one of the best days of my life (jozra)\nAlors aide les nouveaux à se faire une place dans la famille ! Deviens parrain ou fais partie d'un groupe d'intégration. 30 YEARS STILL YOUNG :: brisbane, australie. :: logan city :: logementsPartagez | one of the best days of my life (jozra) AuteurMessageEzra Beauregardl'or dans les doigtsÂGE : trente-et-un ans, né une certaine fête nationale australienne de quatre-vingt cinqSTATUT : officiellement célibataire. son coeur ? lui il est perdu...MÉTIER : el boss chez mecanor, garage auto/motoLOGEMENT : ap. 159, fortitude valley POSTS : 14218 POINTS : 30ORIENTATION SEXUELLE : J'aime les jolies filles.PETIT PLUS : la famille avant tout › quand vous aimez une personne, vous l'aimez pour toujours › a été plongé dans un coma artificiel en août deux mille quinze, s'en est sorti sans séquelles visibles › est sur le point de rencontrer son fils pour la première fois › de retour à l'hôpital après s'être pris une flèche aborigène dans l'épaule gauche, ne connaissant pas encore les dégâts à long terme provoqués par cet accidentUN RP ? : Seulement si nous avons un lien.RPs EN COURS : amelia #6 › cora#2 › ginny › joanne #2 › jordan #2\nPSEUDO : LuleabyAVATAR : sam sexy claflinCRÉDITS : timeless(avatar)DC : kaecy.w › soren.w › debra.bINSCRIT LE : 07/04/2015Sujet: one of the best days of my life (jozra) Ven 13 Mai - 20:32 A peine Ezra avait il quitté le garage qu’il recevait un sms d’Amelia lui rappelait de ne pas être en retard au dîner du soir même. Il ne put s’empêcher d’avoir un petit rire en montant dans sa voiture. Combien de fois allait-il devoir lui dire qu’il n’oubliait jamais leurs diners, mais qu’il était juste tout le temps en retard ? Etre en retard, c’était presque génétique dans leur famille, et il avait beau tout faire pour changer ça, il n’y arrivait pas. Alors il faisait avec maintenant, prévenant les gens qui n’étaient pas encore au courant que la ponctualité et lui, ça faisait deux. Aujourd’hui, pourtant, pour une fois il avait fait un effort pour tenter d’être à l’heure. Joanne lui avait envoyé un sms la veille pour lui demander de venir la voir dès qu’il pouvait. Peut-être qu’il était fâché avec sa montre, mais ça ne lui avait pas enlevé sa curiosité et il avait donc pris des dispositions dès le lendemain pour pouvoir se rendre au domocile de sa cousine. Apparemment, c’était quelque-chose d’important pour Joanne, alors Ezra était vraiment curieux d’en apprendre plus. Ni une, ni deux, il monta dans sa voiture en direction de Logan City, où se trouvait la maison de ses cousins. Les bouchons du soir n’étaient pas encore au rendez-vous et Ezra arriva donc pile à l’heure du goûter, comme Joanne lui avait suggéré de faire. Et puis, il se dit que ce serait une nouvelle bonne occasion de venir voir Daniel, le petit qu’avait mis au monde Joanne il y a peu de temps de ça. Un nouveau cousin dans la famille, ça n’avait répandu que joie et bonheur. Se garant aussi près de l’entrée de la maison qu’il le put, Ezra vint frapper à la porte, doucement pour être sûr de ne pas réveiller le petit. Il se rappelait les jours où, plus jeune, il avait pu garder Alexander ou Lily-Rose et que le moindre bruit avait le don de les réveiller. Autant vous dire que rendormir un gosse alors qu’il était dans un sommeil profond, ce n’est jamais une chose facile. Il entendit rapidement des pas venir à sa rencontre et Joanne lui ouvrit la porte, toute sourire. « J’aime voir ce sourire sur ton visage, ça fait du bien ! » La dernière fois qu’ils s’étaient réellement vu et qu’ils avaient réellement discuté, Joanne était encore dans une période où elle doutait d’elle même et qu’elle s’inquiétait pour le petit à venir. Alors oui, Ezra était content de voir qu’aujourd’hui, elle semblait aller mieux. Ezra lui même allait mieux que la dernière fois qu’ils s’étaient vu. Certes, il n’avait pas résolu beaucoup de problèmes sur la pile de ses problèmes de coeur, mais au moins il se sentait mieux depuis qu’il avait réellement pu discuter avec Ginny. Et puis, ce rapprochement qu’il avait ces derniers temps avec Amelia n’y était pas pour rien. Mais aujourd’hui, il oubliait tout ça et se concentrait sur le fait que Joanne ait quelque chose d’important à lui dire. « C’est moi ou… Ca sent vraiment les crêpes ? » Le sourire d’Ezra s’aggrandit. Par sms, la veille, Joanne lui avait proposé des crêpes pour le goûter, et il n’aurait pas été déçu si elle n’avait pas eu le temps de les faire - un enfant, ça prend du temps. Mais le fait de sentir la bonne odeur lui donnait un coup de baume au coeur en plus. En somme, il avait de nouveau dix ans.(clique sur l'ub pour plus d'info ! )Spoiler: Joanne Prescottla poupée de jamieÂGE : 30 ans (11/04/1986)SURNOM : Jo, mais peu de personnes la nomme ainsi.STATUT : Célibataire, et compte le rester. Limite les contacts physiques avec les hommes, à quelques exceptions près.MÉTIER : Maman d'un petit garçon de neuf mois. Directrice de la fondation Keynes venant en aide aux enfants/adolescents en difficulté situé en Angleterre. Ancienne conservatrice.LOGEMENT : 37, toowong (maison) POSTS : 2752 POINTS : 155ORIENTATION SEXUELLE : Je n'aime que ma moitié.PETIT PLUS : a fait une fausse-couche juste après, alors qu'elle ignorait être enceinte. ▽ qualifiée de trop gentille ▽ conservatrice dans un musée ▽ passionnée d'histoire ▽ n'aime pas parler de ses problèmes, reste très réservée par moment ▽ très émotive ▽ Joanne aime beaucoup danser, c'était son activité depuis son enfance, que ce soit en groupe, seule ou en couple ▽ très facilement impressionnable ▽ depuis sa fausse-couche, Joanne est en proie à des crises d'angoisse ▽ elle adore se promener ▽ sujette aux détresse respiratoiresUN RP ? : Pas dispo pour le moment.RPs EN COURS : joamie #88 + joamie v.a.#2 + hassan #6 + saul + adele + moira\nPSEUDO : black arrowAVATAR : sarah gadonCRÉDITS : black arrow + tumblrDC : //INSCRIT LE : 09/02/2015Sujet: Re: one of the best days of my life (jozra) Lun 23 Mai - 20:35 one of the best days of my lifeI believe in the lost possibilities you can see. And I believe that the darkness reminds us where light can be. I know that your heart is still beating, beating darling. I believe that you fell so you can land next to me. ‘Cause I have been where you are before. And I have felt the pain of losing who you are. And I have died so many times, but I am still aliveJoanne était très nerveuse. Pourtant, c'était une belle journée, le temps était particulièrement radieux. Et Ezra allait venir pour l'heure du goûter. Ca faisait longtemps qu'elle ne l'avait plus vu, elle avait hâte. Surtout qu'elle comptait lui annoncer une grande nouvelle, espérant qu'il l'accepte avec autant d'enthousiasme qu'elle allait lui en parler. Jamie voulait lui laisser le plaisir d'annoncer qu'il était le parrain. Il savait que ce cousin là était le membre de la famille Beauregard avec qui Jamie se sentait le plus à l'aise. Elle s'était très vite attachée à lui, ce qui est assez inhabituel chez elle. Joanne avait envoyé un SMS quelques jours plus tôt, demandant à son ami de passer dès qu'il en avait l'occasion. Elle ne connaissait pas trop son emploi du temps, et elle, elle restait constamment à la maison, même lorsqu'il s'agissait de travailler sur la fondation. La jeune femme avait tout mis en ordre au rez-de-chaussée, la pâte à crêpes était déjà prête, protégé par un film plastique dans le saladier le temps que son invité n'arrive. Daniel dormait. Joanne n'avait pas à se plaindre de ce côté là, il avait commencé à faire ses nuits très tôt et ne faisait pas de cirque lorsqu'il s'agissait d'aller au lit. Et pour les siestes, il les acceptait bien volontiers. Elle finissait de faire la vaisselle lorsqu'elle entendit que quelqu'un toquait à la porte Pendant qu'elle lavait, elle avait lancé une première crêpe à cuire, juste pour voir si la pâte était bonne -mais aussi beaucoup par gourmandise. Tout sourire, Joanne s'essuya les mains, mit la crêpe sur une assiette et s'en alla ouvrir la porte d'entrée. Ca lui faisait tellement plaisir de le voir. Ezra était particulièrement ravi de voir Joanne sourire, il n'avait pas vraiment eu l'occasion de la voir sourire la dernière fois qu'il était passé par ici. Elle passa ses bras par-dessus ses épaules pour l'enlacer chaleureusement. "Je suis tellement heureuse de te voir !" s'exclama-t-elle. A cause de sa petite taille, Joanne devait constamment se mettre sur la pointe des pieds pour enlacer qui que ce soit. "Tu as le flair pour ce genre de trucs, ma foi. Jamie, c'est pareil." dit-elle en l'invitant à rentrer d'un geste de main. "Il ne faudra pas lui en parler d'ailleurs, sinon il serait mort de jalousie, de savoir que j'ai fait des crêpes sans lui." dit-elle dans un rire. Joanne récupéra sa veste et l'accrocha sur le porte-manteau qu'il y avait à l'entrée. "Daniel ne devrait pas tarder à se réveille. Ca fait presque trois heures qu'il dort." Elle supposait qu'il avait hâte de rencontrer son nouveau petit cousin, et, accessoirement, son filleul. "Il aime beaucoup ta peluche, Jamie et moi pensons que ce sera son doudou de prédilection. Il n'aime pas encore trop les autres au toucher. Et les grandes oreilles l'intriguent." lui raconta-t-elle en riant. "Tu veux boire quelque chose ? Boisson chaude, boisson froide. J'avoue avoir acheté un peu de tout parce que je ne sais pas trop ce que tu préfères. J'ai même pris du café alors que ni Jamie ni moi n'en buvons." dit-elle en se grattant nerveusement la tête. On entendit soudainement un grésillement provenant du babyphone qui était sur le bar de leur cuisine américaine. "Ah, pile à l'heure." dit-elle avec des yeux pétillants. "Mais sinon, fais comme chez toi, Ezra, d'accord ? Les verres sont juste là, les tasses là-bas, si tu veux boire quelque chose de chaud. Et sinon toutes les bouteilles sont au frigo, donc n'hésite pas à te servir. J'en aurai pour quelques minutes, le temps de le changer." expliqua-t-elle en lui indiquant les différents placard. Joanne se hâta pour aller à l'étage et prendre son fils dans les bras. Il était toujours de bonne humeur lorsqu'il se réveillait. Joanne le sortit de sa turbulette avant de l'enlacer et de le prendre dans ses bras. "On a de la compagnie aujourd'hui, mon trésor."lui dit-elle tout bas en l'allongeant sur la table à langer. Couche changée et les fesses au propre, elle revint à l'étage du dessous. Elle s'approcha d'Ezra avec le bébé dans les bras. Celui-ci avait exactement les mêmes yeux que sa mère. Il avait quelques cheveux sur le caillou, de couleur brune. Ses grands yeux curieux regardaient Ezra. Daniel avait toujours un très bon contact avec ceux qu'il ne connaissait pas. Pas au point d'accepter d'être porté dès le début, mais si un de ses parents était là pour le rassurer, il trouvait vite son aise. "Daniel, je te présente Ezra." lui dit-elle tout bas, en embrassant ensuite sa tête alors qu'il se blottissait tout contre elle. "Tu te rappelles ce qu'il faut demander à Ezra, mhh ?" lui dit-elle tout bas, mais de manière à ce que son invité entende aussi. "Il faut lui demander comme ça : Ezra, serais-tu d'accord de devenir mon parrain ?" crackle bones"please stay next to me"They couldn't stay together because they loved each other way too much. Everyone is against it, but everything keeps telling her to be close to him. She would love to ignore what people said and love as she used to do. Ezra Beauregardl'or dans les doigtsÂGE : trente-et-un ans, né une certaine fête nationale australienne de quatre-vingt cinqSTATUT : officiellement célibataire. son coeur ? lui il est perdu...MÉTIER : el boss chez mecanor, garage auto/motoLOGEMENT : ap. 159, fortitude valley POSTS : 14218 POINTS : 30ORIENTATION SEXUELLE : J'aime les jolies filles.PETIT PLUS : la famille avant tout › quand vous aimez une personne, vous l'aimez pour toujours › a été plongé dans un coma artificiel en août deux mille quinze, s'en est sorti sans séquelles visibles › est sur le point de rencontrer son fils pour la première fois › de retour à l'hôpital après s'être pris une flèche aborigène dans l'épaule gauche, ne connaissant pas encore les dégâts à long terme provoqués par cet accidentUN RP ? : Seulement si nous avons un lien.RPs EN COURS : amelia #6 › cora#2 › ginny › joanne #2 › jordan #2\nPSEUDO : LuleabyAVATAR : sam sexy claflinCRÉDITS : timeless(avatar)DC : kaecy.w › soren.w › debra.bINSCRIT LE : 07/04/2015Sujet: Re: one of the best days of my life (jozra) Sam 4 Juin - 17:47 Ezra fut heureux de voir que Joanne semblait l’être aussi. Et lorsqu’elle vint pou l’enlacer, il lui rendit son étreinte. « Je suis tellement heureuse de te voir ! » Cette phrase ne put que tirer un nouveau sourire sur le visage d’Ezra. Il y avait quelque-chose de considérablement changé entre leur dernière entrevue et celle-ci - des deux côtés, d’ailleurs. Ils semblaient tous les deux plus heureux. « Tu as le flair pour ce genre de trucs, ma foi. Jamie, c'est pareil. Il ne faudra pas lui en parler d'ailleurs, sinon il serait mort de jalousie, de savoir que j'ai fait des crêpes sans lui. » Ezra joignit son rire à celui de Joanne et entra volontiers quand elle lui fit signe de le faire. « Promis, je ne dirai rien ! » « Daniel ne devrait pas tarder à se réveille. Ca fait presque trois heures qu'il dort. » « Un gros dormeur comme son cousin alors. » S’il avait su à ce moment là, Ezra aurait surement dit comme son parrain, mais il ne s’attendait pas encore à la surprise que Joanne - et Jamie - était sur le point de lui faire. Joanne avait pris sa veste pour l’accrocher dans l’entrée et ils se dirigeaient maintenant vers la cuisine. « Il aime beaucoup ta peluche, Jamie et moi pensons que ce sera son doudou de prédilection. Il n'aime pas encore trop les autres au toucher. Et les grandes oreilles l’intriguent. » Un petit sourire étonné et fier à la fois se fit visible sur le visage d’Ezra. Il n’avait pas l’habitude que ce soit sa peluche qui soit choisie, en règle générale avec ses neveux et nièces c’étaient les peluches que leurs parents leur avaient trouvé - ce qui avait toujours paru normal pour Ezra. Mais là, il était content. Il ne dit rien cependant, ne sachant trop comment réagir. C’était tout bête pourtant. « Tu veux boire quelque chose ? Boisson chaude, boisson froide. J'avoue avoir acheté un peu de tout parce que je ne sais pas trop ce que tu préfères. J'ai même pris du café alors que ni Jamie ni moi n'en buvons. » Ezra, avec un petit rire, vint s’appuyer sur le coin du bar. « Je vais faire honneur alors et prendre un café. C’est gentil à toi d’y avoir pensé, et ni l’un ni l’autre n’en boit ? Mais c’est un crime ! » Il avait dit ça sur le ton de la rigolade, jouant un peu même sur un léger côté théâtrale. Il savait que Jamie ne buvait pas de café , son côté anglais étant beaucoup trop présent pour qu’il se permette de faire de faire une abomination de la sorte. Et à bien y réfléchir, il voyait mal Joanne avec une tasse de café dans la main, le thé lui allait plus. Le baby-phone se mit alors à grésiller et le regard de Joanne changea, comme si elle venait d’apprendre une nouvelle magnifique. « Ah, pile à l’heure. Mais sinon, fais comme chez toi, Ezra, d'accord ? Les verres sont juste là, les tasses là-bas, si tu veux boire quelque chose de chaud. Et sinon toutes les bouteilles sont au frigo, donc n'hésite pas à te servir. J'en aurai pour quelques minutes, le temps de le changer. » Ezra hocha rapidement la tête pour que la jeune maman puisse aller au plus vite auprès de son fils. Il se tourna ensuite vers les placards et se rendit compte qu’il n’avait retenu aucune instruction que Joanne venait de lui donner. Haussant les épaules, il se dit qu’il finirait bien par trouver en ouvrant les placards un à un - et que Joanne ne lui en voudrait pas s’il le faisait, elle avait dit qu’il fallait qu’il fasse comme chez lui. Et l’avantage avec Ezra, c’était qu’une fois qu’il était à l’aise et qu’on lui disait de faire comme chez lui, il y arrivait très facilement. Après quelques instants de recherches, il finit par trouver tout ce dont il avait besoin pour se faire un café, et se dit qu’il ne savait même pas ce que Joanne voudrait boire. Il n’avait pas pensé à lui demander et ça l’embêtait. Il était en train de regarder les boissons présentes dans le frigo pour tenter de deviner celle que Joanne pourrait éventuellement prendre lorsqu’il entendit les pas de la jeune femme descendre les escaliers. Il referma alors la porte pour sortir de la cuisine et voir le petit être que la jeune femme tenait dans les bras. « Daniel, je te présente Ezra. » Un sourire complètement idiot et déjà gaga s’était étiré sur les lèvres d’Ezra. Ses yeux s’étaient agrandis aussi. La réaction typique qu’il avait lorsqu’il voyait un petit bouchon de la sorte. « Salut petit bonhomme ! T’es bien grand et tout mignon dit moi ! » Le petit était calme, semblait être à l’endroit parfait dans les bras de sa mère. « Tu te rappelles ce qu'il faut demander à Ezra, mhh ? » Joanne s’était adressée à son fils, mais Ezra pouvait très clairement entendre ce qu’elle lui disait. Et ayant entendu son prénom, il vint froncer les sourcils quelque peu. Se demandant de quoi Joanne voulait parler qui méritait qu’il l’entende alors qu’elle semblait s’adresser à son fils. Il attendit alors simplement qu’elle continue la discussion avec son fils. « Il faut lui demander comme ça : Ezra, serais-tu d'accord de devenir mon parrain ? » Sur le moment, Ezra ne comprit pas tout de suite ce que venait de dire Joanne. C’était tellement inattendu que son cerveau analysa la phrase de la jeune femme au ralenti. Et alors d’un coup, Ezra se redressa - il avait commencé à se courber sans s’en apercevoir lorsqu’il avait aperçu le petit -, les yeux ronds. On pouvait voir qu’un bout de chemin s’était fait dans sa tête. Sa bouche avait à moitié de la forme de la surprise, une forme ovale et ses yeux commençaient à pétiller à son tour. « Vraiment ? » C’était débile comme question, Joanne n’allait pas dire ça à voix haute si ce n’était pas une information réelle. Mais il ne fallait pas en vouloir à Ezra, il avait toujours été long à la détente. « Vous voulez que je sois le parrain de Daniel ? » Son regard navigua de la jeune maman à son fils qui semblait lui même le regarder en lui faisant comprendre qu’il avait compris plus vite que lui cette nouvelle. Alors, un sourire plus qu’heureux commença à s’étirer sur ses lèvres. Il était comme mué, ne sachant que dire tellement la surprise était grande et réelle. Il ne s’attendait pas à recevoir une nouvelle de la sorte en venant ici aujourd’hui. Il vint passer ses mains dans ses cheveux, les laissant ainsi quelques instants. « C’est tellement… Wahou. »(clique sur l'ub pour plus d'info ! )Spoiler: Joanne Prescottla poupée de jamieÂGE : 30 ans (11/04/1986)SURNOM : Jo, mais peu de personnes la nomme ainsi.STATUT : Célibataire, et compte le rester. Limite les contacts physiques avec les hommes, à quelques exceptions près.MÉTIER : Maman d'un petit garçon de neuf mois. Directrice de la fondation Keynes venant en aide aux enfants/adolescents en difficulté situé en Angleterre. Ancienne conservatrice.LOGEMENT : 37, toowong (maison) POSTS : 2752 POINTS : 155ORIENTATION SEXUELLE : Je n'aime que ma moitié.PETIT PLUS : a fait une fausse-couche juste après, alors qu'elle ignorait être enceinte. ▽ qualifiée de trop gentille ▽ conservatrice dans un musée ▽ passionnée d'histoire ▽ n'aime pas parler de ses problèmes, reste très réservée par moment ▽ très émotive ▽ Joanne aime beaucoup danser, c'était son activité depuis son enfance, que ce soit en groupe, seule ou en couple ▽ très facilement impressionnable ▽ depuis sa fausse-couche, Joanne est en proie à des crises d'angoisse ▽ elle adore se promener ▽ sujette aux détresse respiratoiresUN RP ? : Pas dispo pour le moment.RPs EN COURS : joamie #88 + joamie v.a.#2 + hassan #6 + saul + adele + moira\nPSEUDO : black arrowAVATAR : sarah gadonCRÉDITS : black arrow + tumblrDC : //INSCRIT LE : 09/02/2015Sujet: Re: one of the best days of my life (jozra) Sam 25 Juin - 23:07 one of the best days of my lifeI believe in the lost possibilities you can see. And I believe that the darkness reminds us where light can be. I know that your heart is still beating, beating darling. I believe that you fell so you can land next to me. ‘Cause I have been where you are before. And I have felt the pain of losing who you are. And I have died so many times, but I am still aliveEzra avait un sourire constant aux lèvres. C'était différent de leur dernière rencontre, beaucoup de choses avaient certainement changé depuis. Elle rit, lorsqu'il précisait que Daniel était tout aussi bon dormeur que lui. "Vous pourrez faire des activités sieste ensemble, alors." renchérit-elle joyeusement. Il lui semblait important que Daniel s'était beaucoup attaché à la peluche qu'il lui avait offerte avant sa naissance. C'était celle là, et aucune autre, c'en était totalement adorable. Joanne s'absenta peu de temps après, son bébé s'étant enfin réveillé de sa longue sieste. Elle avait invité Ezra à faire comme chez lui, et prendre ce dont il avait envie. Elle descendit les escaliers quelques minutes plus tard, le petit bien agrippé à sa mère. Ezra tomba immédiatement sous le charme du bébé. Elle embrassait régulièrement sa tempe tout en lui parlant et faisant passer le message au parrain en devenir. Elle avait attiré la curiosité du jeune homme, ce qui l'amusait un peu, intérieurement. Son visage se décomposa totalement lorsqu'il entendit le nom de parrain. Il regarda la jeune femme avec des yeux totalement arrondis, attendant à ce qu'elle affirme ses dires. Son sourire s'élargit, et elle acquiesça d'un léger signe de tête. "C'était assez galère d'arriver à trouver un point d'entente pour tout ça, surtout pour choisir la marraine." commença-t-elle à expliquer. Elle haussa les épaules. "Disons que de mon côté, je n'ai plus vraiment de figure masculine qui soit proche de moi, hormis Jamie et mon père. Mon frère vit de l'autre côté du globe, et je ne voulais pas que Daniel ait un parrain absent. Tu sais aussi que je... peine assez à m'intégrer dans votre si grande famille." Elle lui sourit, gênée. Mais ça restait encore une réalité. "Et lorsque Jamie a commencé à parler de parrain et de marraine, tu es la première personne qui m'est venue à l'esprit." Et ça arrangeait certainement son fiancé que l'heureux élu soit un membre de sa famille. Il se méfiait toujours autant du moindre représentant de la gente masculine qui approchait la jeune femme. Ce sera éternellement le cas, certainement. "Je sais que ça peut sembler complètement dingue, on n'a pas eu la chance de s'être beaucoup vus. Mais... tu es tout de même devenu quelqu'un de très important pour moi et j'aimerais que tu le sois avec Daniel. Parce que je sais que tu seras toujours là pour lui et que tu ferais un parrain fabuleux. Ni Jamie ni moi ne doutons de cela." lui assura-t-elle avec un sourire confiant. Le sourire d'Ezra traduisait immédiatement sa joie. Joanne avait un petit peu appréhendé qu'il refuse ce titre là, mais elle en fut immédiatement soulagée. "Tu pourras venir plus souvent manger des crêpes avec lui." lui dit-elle avec un sourire complice. Joanne s'approcha de son ami avec une idée derrière la tête. "Tu veux le porter ?" lui demanda-t-elle avec un sourire enthousiaste. "Il faut bien que vous fassiez connaissance. Tu ne pense pas, mon trésor ?" dit-elle à son bébé en l'embrassant affectueusement sur la tempe. Il était perplexe de voir un autre grand beau brun, qui n'était pas son père. "Tu pourras regarder le foot et le rugby avec lui, parce que Maman ne comprend rien à tout ça." ajouta-t-elle dans un rire. Ezra semblait être un peu maladroit et mal à l'aise à l'idée de porter Daniel, elle l'invita donc à s'asseoir sur l'un des grands canapés. Une fois assis, elle lui tendit délicatement le petit, qui, une fois dans les bras d'Ezra, ne quittait pas sa mère des yeux. Celle-ci lui fit un regard rassurant. Il n'avait pas peur des inconnus, mais voulait s'assurer que ses parents soient bien là, le temps de faire connaissance. "Tu verras qu'il sourit très facilement, et rit pour un rien. Il est adorable, et terriblement attachant, tu es prévenu." dit-elle à son ami, en riant.crackle bones["please stay next to me"They couldn't stay together because they loved each other way too much. Everyone is against it, but everything keeps telling her to be close to him. She would love to ignore what people said and love as she used to do. Contenu sponsoriséSujet: Re: one of the best days of my life (jozra) Aujourd'hui à 14:41 one of the best days of my life (jozra) Page 1 sur 1Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum30 YEARS STILL YOUNG :: brisbane, australie. :: logan city :: logements30 YEARS STILL YOUNG :: brisbane, australie. :: logan city :: logementsCréer un forum | © phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forumactif.com


Top Ten Tuesday #12\t30 août 201630 août 2016 La page en folie\tLe Top Ten Tuesday est un rendez-vous hebdomadaire dans lequel on liste notre top 10 selon le thème littéraire prédéfini. Ce rendez-vous a initialement été créé par The Broke and the Bookish et repris en français pour une 2ème édition par le blog Frogzine.\nJe n’intéressé vraiment pas au sorties livresque du moment mais ce Top Ten m’a permis de faire un point sur les livres qui me donnent envie.\nUne histoire de sirène, il n’en faut pas plus !\nLe premier tome était tellement génial que le second est une évidence.\nDe l’amour, du suspens, quoi de plus ?\nUne liste d’envie sans Pocket Jeunesse, n’est pas une bonne liste !\nJe n’ai pas encore lu le premier tome des frères Maddox mais je sais que je vais adorer.\nUne intégrale de romans d’Emily Blaine fait de moi une personne heureuse.\nLe résumé m’emballe , c’est tout ce qu’il faut !\nDe la neige, des miracles de Noël… Faut-il vraiment développer.\nUn résumé intriguant, une histoire intéressante ?\nElle a gagner un concours sur Fyctia , l’histoire doit donc en valoir le coup !\nArticle précédent Top Ten Tuesday # 11Article suivant Immaculée, tomme 1 de Katelyn Detweiler


Parier en ligne: Tous les sites légaux en France\nLes 10 meilleurs sites de paris en ligne\nLes opérateurs de paris sportifs en ligne n’ont jamais été aussi tendance en France, si bien qu’il est difficile de choisir celui qui convienne le mieux à ses besoins. On a mené notre petite enquête et on vous présente notre sélection des 5 meilleures plateformes dédiées aux paris sportifs, avec les points de forces et les inconvénients de chacune !\nZebet : le bookmaker aux cotes les plus élevées sur le marché français\nAppartenant à Zeturf, le célèbre opérateur de paris hippiques, Zebet n’est que l’extension des activités de ce dernier vers les paris sportifs. Opérant en France avec l’autorisation de l’ARJEL, la plateforme a su se faire une place dans l’industrie des paris sportifs malgré une rude concurrence. Parmi ses points forts : ses bonus de bienvenue et ses cotes particulièrement compétitives.\nBonus de bienvenue et promotions sur Zebet : une offre généreuse\nZebet offre un bonus de bienvenue à toute personne qui s’inscrit pour la première sur sa plateforme, ainsi que de nombreuses promotions à ses fidèles utilisateurs.\nBonus de bienvenue : 150 euros sur les paris sportifs\nRecevez 150 euros de bonus de bienvenue en vous inscrivant sur Zebet. Il s’agit d’un bonus sous forme de remboursement de votre premier pari sportif jusqu’à 150 euros.\nDe plus, nous disposons d’un code promo Zebet. Entrer D2F en vous inscrivant dans le champ “code promo” pour pouvoir en profiter.\nPromotions pour les utilisateurs de Zebet\nZebet offre toutes sortes de promotions sur sa plateforme à ses fidèles utilisateurs. Voici quelques-unes des meilleures offres de l’opérateur\nDes concours sont régulièrement organisés sur les réseaux-sociaux de Zebet sur de nombreux matchs de football de Ligue 1, Liga BBVA, Série A et tant d’autres. Ces concours vous permettent de remporter des paris gratuits.\n1 but 1 euro\nSur certains matchs, Zebet vous propose d’empocher 1 euro pour chaque but inscrit.\nGains X2 sur les buteurs\nPariez sur le joueur buteur et recevez le double des gains lors de la rencontre de votre choix.\nTest de la plateforme de jeu de Zebet : un sans-faute ou presque !\nEn vous inscrivant sur Zebet, vous aurez accès à un catalogue sportif comprenant plusieurs disciplines et pourrez parier avec des cotes particulièrement compétitives.\nCatalogue sport Zebet : insuffisant\nZebet couvre une quinzaine de disciplines sportives en tout. C’est un chiffre insuffisant en comparaison de la concurrence qui en propose jusqu’à 30 en moyenne. Toutefois, s’agissant des sports comme le football, le tennis, le basketball, et même le rugby, ils sont tous disponibles sur Zebet avec des cotes particulièrement compétitives.\nCotes sur Zebet : parmi les meilleures sur le marché français\nSi le catalogue des sports de Zebet nous a déçu par la pauvreté de son contenu, nous avons été satisfaits par les cotes que propose le bookmaker. En effet, ces dernières se situent dans la moyenne haute du marché français, au même niveau qu’un Unibet ou qu’un Winamax, les deux grands cadors en Europe, plus particulièrement sur des paris comme le 1N2.\nExpérience utilisateur Zebet : très satisfaisante !\nZebet n’a pas lésiné sur les moyens pour proposer à ses utilisateurs toutes sortes d’outils pour les accompagner dans leur expérience utilisateur. On s’est plus précisément penché sur l’application mobile de Zebet et sur sa fonctionnalité Live Streaming.\nApplication mobile Zebet : compatible iOS et Android\nS’installant aussi bien sur les smartphones/tablettes iOS et Android, l’application de Zebet a bénéficié d’une excellente optimisation, d’une interface soignée et d’un design réussi. Vous allez pouvoir parier sur vos sports préférés, accéder à toutes les fonctionnalités du bookmaker et gérer votre compte joueur sans avoir à ouvrir votre ordinateur.\nLive streaming sur Zebet : une couverture insuffisante\nFonctionnalité absente depuis des années sur Zebet, le live streaming est enfin disponible mais n’est malheureusement pas à la hauteur de nos attentes. En effet, le service ne couvre que quelques sports, comme le football et le tennis, et encore, seuls quelques matchs majeurs sont retransmis en direct. Pour le reste, vous devriez vous contenter d’un tableau qui diffuse l’évolution des scores en direct.\nWinamax : la référence indiscutable sur le marché français\nFondé en 1999, Winamax a débuté ses activités en tant que spécialiste du poker e ligne avant d’étendre ses activités vers les paris sportifs. Opérant en France avec une autorisation de l’ARJEL, Winamax est présent dans de nombreux d’Europe et souhaite s’étendre un peu partout dans le monde. Indiscutablement parmi les meilleurs opérateurs sur le marché français, on s’est essayé à sa formule de 2022 pour voir s’il est toujours à la hauteur.\nBonus de bienvenue : des offres généreuses et complètes\nWinamax propose deux types de bonus de bienvenue à ses nouveaux utilisateurs. Le premier sur les paris sportifs et le second sur le poker en ligne.\nBonus sur les paris sportifs : 100 euros de bonus de bienvenue\nRecevez 100 euros de bonus de bienvenue sous forme de paris remboursés en vous inscrivant sur Winamax.\nBonus sur le poker en ligne : jusqu’à 500 euros\nS’agissant du poker en ligne, Winamax s’engage à offrir jusqu’à 500 euros d’abondements gratuits à ses nouveaux utilisateurs pour jouer au jeu de cartes emblématique.\nBonus pour les utilisateurs de Winamax\nUne fois membre de Winamax, vous aurez droit à de nombreuses promotions sur les activités de l’opérateur.\nAmerican Survivor : jusqu’à 1000 euros de gains\nJusqu’à 1000 euros de gains sont à gagner grâce à la promotion American Survivor qui concerne la NBA. Réalisez une série de paris justes sur plusieurs jours et soyez le dernier à survivant pour remporter le jackpot.\nSurvival After Foot : jusqu’à 2000 euros de gains\nPariez sur votre équipe de Ligue 1 et si jamais cette dernière est gagnante, vous pouvez empocher jusqu’à 2000 euros de gains si vous réalisez une série de paris justes. Si votre équipe est éliminé, vous êtes éliminé.\nCombo booster : doublez vos gains à 100 %\nUne des meilleures promotions sur Winamax, « Combo booster » vous permet de recevoir jusqu’à 100% de bonus cash si vous réalisez un combiné de 20 sélections.\nTest de la plateforme de jeu de Winamax : catalogue sportif, cotes et expérience utilisateur\nQu’en est-il de l’offre de Winamax sur les paris sportifs, de ses cotes et de son expérience utilisateur ? Voyons tout cela ensemble !\nCatalogue sportif Winamax : une offre complète\nEn tout, jusqu’à 19 disciplines sportives sont disponibles sur Winamax. On pense au football en premier lieu, mais pas seulement. Des sports comme le basketball, le tennis et la boxe figurent aussi sur le catalogue de la plateforme. Des rubriques dédiées à l’e-Sport ou des sports motorisés sont disponibles également. Une offre complète et équilibré donc, qui répondra certainement à vos attentes.\nCotes Winamax : parmi les meilleurs en France\nLes cotes de Winamax ont toujours été parmi les meilleures en France, et l’opérateur ne fait que conforter sa place de leader sur ce point au cours des dernières années. En effet, l’institut Odoxa a classé Winamax numéro 1 sur les cotes en se basant sur l’analyse et la comparaison de 8000 matchs de différents de plusieurs bookmakers. Au sujet des grands matchs et des événements sportifs majeurs, Winamax se classe 3ème en revanche.\nApplication mobile Winamax : excellente optimisation!\nFonctionnant sur iOS et Android, l’application reprend le même design que la version web. L’interface est le même aussi, et se caractérise par son ergonomie, et sa facilité de prise en main. Il s’agit de l’outil idéal pour effectuer vos paris, jouer au poker ou gérer votre compte joueur depuis votre smartphone ou tablette.\nLive streaming Winamax : regardez tous vos matchs préférés en direct\nLa fonctionnalité Live Streaming existe depuis des années et vous permet de regarder vos événements sportifs en direct depuis le site de Winamax. Le service couvre tous les grands événements sportifs majeurs et mineurs. Le football est particulièrement concerné par la fonctionnalité notamment avec la transmission en direct de tous les championnats de ballon rond majeurs : Liga BBVA, Ligue 1, Serie A, Première League, et Bundesliga.\nPMU : le bookmaker multidisciplinaire référence en France\nProposant du pari sportif, du pari hippique et une salle de poker en ligne, PMU est une référence indubitable en France opérant depuis des années sous la surveillance de l’ARJEL. Grand spécialiste du turf, l’opérateur a élargi ses activités vers les sports et le poker et ne manque pas d’atouts en termes de fonctionnalités et de services.\nBonus de bienvenue PMU : profitez de 3 bonus de bienvenue\nPMU octroie 3 bonus de bienvenue à toute personne qui s’inscrit sur sa plateforme de jeu.\nRetrouvez plus d’informations sur le siet de paris sportifs PMU.fr sur notre page dédiée.\nParis sportifs : 100 euros de paris remboursés\nSur le port, le bonus de bienvenue de PMU consiste dans le remboursement de votre premier pari à hauteur de 100 euros si jamais ce dernier s’avère perdant.\nParis hippiques : 100 euros de paris remboursés\nEffectuez votre premier pari hippique sur PMU et si ce dernier s’avère perdant, recevez jusqu’à 100 euros de remboursement.\nPoker en ligne : 25 euros de bonus gratuits\nPMU vous offre 25 euros de bonus gratuits en plusieurs étapes de 5 euros : inscription, validation de votre compte joueur, premier dépôt, etc.\nPromotions et bonus pour les utilisateurs de PMU\nLes utilisateurs de PMU peuvent bénéficier de nombreuses promotions régulièrement proposées par le bookmaker sur ses différentes activités.\nFreebets pour les courses hippiques\nSur de nombreux tournois hippiques, PMU offre régulièrement jusqu’à 2500 euros de freebets.\nBénéficiez de 50% de réductions sur les buy-in des tournois de poker organisés chaque dimanche par PMU, avec des probabilités de gains allant jusqu’à 100,000 euros !\nSit & Go jackpot 5 euros : jusqu’à 1 million d’euros de gains\nAvec un buy-in de 5 euros, la promotion Sit & Go vous permet de multiplier votre mise par 200 000 pour empocher une cagnotte astronomique de 1 million d’euro !\nTest de la plateforme de jeu de PMU : sports disponibles, niveau des cotes et expérience utilisateur\nMalgré la rude concurrence à laquelle il est confronté, PMU n’a jamais battu en retraite et a su conserver sa place de leader incontestable dans le paysage des paris sportifs en France. Qu’en est-il de son catalogue sportif ? Ses cotes sont-elles toujours à la hauteur ? Et enfin, qu’en est-il de la prise en main général de sa plateforme ? Focus !\nCatalogue de paris sportifs : une offre colossale\nEn matière de contenu sur les paris sportifs, PMU a placé la barre très haut. Vous pouvez parier aussi bien sur le football, le basketball, le tennis, le rugby et tant d’autres disciplines. Les sports mécaniques, le eSport, et même une rubrique de Fantasy League figurent dans le catalogue du bookmaker. En tout, jusqu’à 30 sports différents sont disponibles, de quoi répondre à toutes vos attentes.\nCotes PMU : une spécialité championnats français\nSur les championnats français de football, dont la Ligue 1 et Ligue 2, les cotes proposées par PMU sont parmi les plus hautes du marché en France. Toutefois, pour le reste des championnats européens et les autres disciplines sportives, les cotes de PMU se situent très en deçà vis-à-vis de ce qui est disponible chez les concurrents. Les paris handicaps toutefois sont supérieures à ce qui est proposé ailleurs, tandis que les paris over/under sont inférieures à ce qui est disponible chez la concurrence.\nApplication mobile PMU : à installer sans hésiter\nL’application mobile de PMU s’installe en quelques secondes à peine, que ça soit sur un smartphone ou une tablette. Disponible sur les marchés d’applications d’iOS et d’Android, elle vous ouvre l’accès à à toutes les fonctionnalités du bookmaker, sans exception. Vous aurez la possibilité de déposer vos paris, de jouer au poker, de gérer votre compte et d’utiliser les services de la plateforme comme contacter le service clientèle par le biais d’un live-chat intégré.\nLive Streaming PMU : de mieux en mieux\nLe service live streaming de PMU n’a jamais été un sérieux argument de vente pour l’opérateur mais la tendance commence à s’inverser au cours des dernières années. En effet, la fonctionnalité couvre de plus en plus d’événements sportifs majeurs, et s’est considérablement amélioré d’un point de vue technique. Il est désormais possible de suivre la retransmission en direct d’événements tels que la NBA, les grands Chelem de Tennis et d’autres compétitions sportives majeures.\nBetclic : un des meilleurs bookmakers multidisciplinaires en France\nSouvent classé parmi les meilleurs opérateurs en France, Betclic est une plateforme multidisciplinaire au même titre qu’un PMU, qui propose aussi bien du pari sportif, que du turf et du poker en ligne. Figurant parmi la liste des opérateurs agrées par l’ARJEL, Betclic a tenu toutes ses promesses auprès des centaines de milliers de français qui recourent à ses services au quotidien\nBonus de bienvenue Betclic : les meilleures offres sur le marché français\nEn vous inscrivant sur Betclic, vous recevez trois bonus de bienvenue au choix.\nEffectuez votre premier pari sur Betclic et si jamais ce dernier est perdant, l’opérateur vous le rembourse à hauteur de 100 euros.\nParis hippiques : 250 euros sous forme de boost de votre premier dépôt\nEn réalisant votre tout premier dépôt, Betclic vous offre le double de la somme déposée à hauteur de 250 euros.\nPoker en ligne : jusqu’à 500 euros d’abondements gratuits\nRecevez jusqu’à 500 euros de bonus de bienvenue en cumulant des points de jeu sur le poker en ligne de Betclic.\nBonus et promotions disponibles pour les utilisateurs de Betclic\nFreebets gratuits sur les sports\nBetclic organise régulièrement des concours et des tirages au sort sur leur plateforme dont les gagnants peuvent empocher des paris gratuits.\nProfitez de réductions jusqu’à 50% sur vos tickets de participation aux tournois de poker organisés chaque dimanche sur la plateforme dédiée au poker en ligne sur Betclic.\nTest de la plateforme en ligne de Betclic : catalogue des sports, niveau des cotes et expérience utilisateur\nQue penser du catalogue sportif de Betclic et du niveau de ses cotes ? Qu’en est-il de son expérience utilisateur, de son application mobile et de sa fonctionnalité live streaming ? Retour en quelques lignes sur ces éléments clés !\nCatalogue sport et formules de paris Betclic : une large gamme de sports disponibles\nS’agissant des paris à cote, Betclic propose une gamme étendue de paris sur les sportifs autorisés par l’ARJEL. Des paris standards allant de l’équipe victorieuse au match à égalité, en passant par les mises sur les buts marqués sur penaltys ou sur corner, entre autres. D’autres paris plus précis avec des probabilités de gains plus élevées sont disponibles aussi, comme la possibilité de parier sur la différence exacte de buts, ou sur le buteur du match.\nConcernant son catalogue de sports, Betclic n’a pas lésiné sur les moyens et propose toutes les disciplines possibles et imaginables. Du football en passant par le tennis, sans oublier le basketball, et le rugby, mais pas seulement. Toute une catégorie dédiée aux sports mécaniques et à l’eSport sont disponibles aussi sur le bookmaker. Du contenu qui répondra à toutes vos attentes, sans aucun doute.\nCotes Betclic : le meilleur sur le basketball et le tennis\nS’il propos des cotes inférieures à la concurrence en ce qui concerne le football, et d’autres disciplines sportives majeurs, Betclic s’améliore considérablement sur ce point, et depuis 2018, il est même arrivé au point de proposer les meilleures cotes sur le marché français en ce qui concerne le basketball et le tennis.\nApplication mobile Betclic : pariez sans avoir à ouvrir votre ordinateur\nDisponible en téléchargement gratuitement depuis le site officiel de Betclic, l’application de l’opérateur fonctionne aussi bien sur un iPhone qu’un téléphone Android. Elle vous permettra d’effectuer vos paris et de gérer votre compte joueur où que vous soyez, en toute simplicité grâce à une interface soignée et une ergonomie parfaitement étudiée. Mention spéciale pour son design moderne qui plaira à vos rétines.\nLive streaming Betclic : une interface agréable et une large couverture d’événements sportifs\nLa fonctionnalité Live Streaming de Betclic a profité d’une interfacé soignée et vous permet de regarder la transmission en direct de plusieurs événements sportifs majeurs comme du tennis ATP, de la NBA, du football et du rugby étranger. Nous en saluons la facilité de prise en main et la bonne optimisation technique dont elle a bénéficié.\nUnibet : un bookmaker étranger bien installé en France\nOpérant sous la surveillance de l’ARJEL en France, Unibet est un bookmaker multidisciplinaire d’origine Suédoise fondé en 1997 et leader sur de nombreux marchéss, comme la Belgique ou la Hollande. Faisant le bonheur des utilisateurs français et d’autres parieurs en Europe et dans le monde, Unibet ne manque pas d’atouts séduisants, à commencer par ses bonus de bienvenue, le niveau de ses cotes et son contenu bien fourni.\nSur Unibet, obtenez jusqu’à 3 bonus de bienvenue différents, chacun portant sur une discipline disponible chez le bookmaker.\nSi votre premier pari sur Unibet est perdant, vous recevrez un remboursement d’une valeur de 100 euros.\nParis hippiques : 20 euros offerts\nVotre tout premier pari hippique est remboursé à hauteur de 20 euros s’il est perdant.\nPoker en ligne : 500 euros + 2 tickets de participation à des tournois\nObtenez jusqu’à 500 euros de bonus en cumulant des points de jeu sur le poker en ligne en plus de 2 tickets pour participer gratuitement à des tournois organisés par Unibet.\nPromotions et bonus pour les utilisateurs de Unibet\nToutes sortes de promotions sont régulièrement proposées par Unibet à ses fidèles utilisateurs.\n50% de CASH en plus sur vos combinés\nAussitôt que vous effectuez un combiné sur 5 matchs ou plus, Unibet augmente vos gains de 5 à 50 % sur 13 sélections.\nLa rubrique « cotes boostés » d’Unibet vous fait profiter des meilleures cotes sur le marché français sur un pari multiple contenant un minimum de 3 sélections.\n20 euros offerts par un ami\nInvitez vos amis à s’inscrire sur Unibet, et pour chaque inscription dont vous êtes le parrain, vous recevez 20 euros de la part d’Unibet à utiliser sur vos paris sportifs.\nTest de la plateforme en ligne d’Unibet : catalogue sportif, niveau des cotes, et expérience utilisateur\nPour les besoins de la présente revue, on s’est penché sur le contenu d’Unibet en termes de couverture de disciplines sportives, sur le niveau de ses cotes vis-à-vis de la concurrence et pour finir, sur son expérience utilisateur.\nCatalogue sportif Unibet : l’offre la plus complète sur le marché français\nEn matière de contenu, Unibet est l’opérateur qui propose le meilleur catalogue sportif sur tout le marché français. En tout, jusqu’à 100 disciplines sont disponibles, de quoi répondre aux besoins des parieurs les plus exigeants. Que vous souhaitiez parier sur le football, le tennis, le rugby, le handball, le voleyball, tout est disponible sur Unibet. Mais pas seulement, puisque vous trouverez aussi bien des sports mécaniques, du badminton, du ski-nautique et toute une rubrique dédiée à l’e-Sport.\nCotes Unibet : dans le top 3 en France\nEn ce qui concerne le niveau de ses cotes, Unibet se classe dans le top 3 des opérateurs en France, avec Winamax et Betclic en tête de liste. Pour certains événements sportifs et certains matchs, il arrive même qu’Unibet arrache les meilleures cotes et surclasse tous ses concurrents.\nApplication Unibet : une technique irréprochable\nL’application d’Unibet est disponible depuis des années et n’a jamais déçu. Optimisée pour fonctionner sur les appareils d’iOS et d’Android, qu’il s’agisse d’un smartphone ou d’une tablette, elle vous offre une liberté d’action considérable en vous permettant d’effectuer vos paris, et de gérer votre compte joueur en toute simplicité, où que vous soyez pourvu que vous soyez connecté à un réseau Wifi ou 4G.\nLive Streaming Unibet : simplicité et efficacité\nParier en live sur Unibet est un véritable plaisir grâce à une interface intelligible et facile à prendre en main. Il est possible de suivre la diffusion en live de pleins de matchs et d’événements majeurs directement depuis le site de l’opérateur ou sur l’application mobile. Une fonctionnalité qui ajoute une véritable plus-value aux autres qualités de l’opérateur.\nConclusion : quel opérateur choisir et pourquoi ?\nChoisir le meilleur opérateur de paris parmi les cinq de cette présente revue n’est pas facile, tant chacun se distingue avec ses qualités et ses faiblesses. Toutefois, après mûre réflexion et comparaison entre les différents services et fonctionnalités de chaque opérateur, nous accordons notre préférence à PMU. Bien que le choix ne fût pas facile à prendre, nous estimons que PMU se distingue de ses concurrents sur de nombreux points.\nCitons ses bonus de bienvenue d’une grande générosité, la richesse de son contenu tant sur les paris sportifs, le turf et le poker en ligne, mais aussi toutes les fonctionnalités qui composent son expérience utilisateur, à l’instar de son application mobile d’excellente qualité et de sa fonctionnalité Live Streaming, perfectible, mais de grande qualité.\nDernières Offres Paris Sportifs\nParier sur la Ligue des Champions : Cotes, analyses, pronostic\nCompléter son pari: une technique risquée pour tenter d’augmenter ses gains\nParis combiné, calcul de cote, paris simple: toutes nos astuces pour bien parier


Le sauvetage financier de la Grèce franchit deux autres étapes cruciales | Geir Moulson et Elena Becatoros | Actualité économique\n> Le sauvetage financier de la Grèce franchit deux autres étapes cruciales\nLe premier ministre grec Alexis Tsipras, à droite, accompagné du ministre des Finances Euclid Tsakalotos\nGeir Moulson, Elena Becatoros\nLe sauvetage financier de la Grèce a fait des progrès, vendredi, les députés allemands ayant massivement accordé leur appui à un nouveau plan de renflouement, tandis que l'Union européenne (UE) a confirmé qu'elle fournirait à Athènes suffisamment d'argent pour lui permettre de faire face à ses obligations à court terme.\nCes deux développements sont survenus au terme d'une semaine durant laquelle le plan approuvé par les 19 dirigeants de la zone euro, lundi, a franchi une série d'obstacles.\nOn s'attend donc à ce que la Grèce obtienne un nouveau plan de sauvetage sur trois ans qui devrait lui permettre de retrouver une certaine normalité économique, après des semaines de crise marquées par la fermeture des banques et une limite quotidienne de 60 euros imposée aux retraits dans les guichets automatiques.\nAprès plus de trois heures de débat, les députés allemands ont voté à 439 contre 119 en faveur de l'ouverture de négociations sur le plan de sauvetage, après que la chancelière Angela Merkel eut prévenu que la Grèce risquait de sombrer dans le chaos si aucun accord n'était conclu.\nL'Allemagne est le plus important créancier unique des plans de sauvetage de la Grèce et a adopté la ligne dure, insistant pour qu'Athènes effectue d'importantes coupes dans ses dépenses, augmente les taxes et mène de vastes réformes en échange d'un nouveau plan de renflouement.\nLe vote a été suivi de la confirmation par l'UE que le Mécanisme européen de stabilité financière accorderait un prêt-relais de 7,16 milliards d'euros à la Grèce d'ici lundi.\nAthènes doit rembourser lundi à la Banque centrale européenne une tranche de 4,2 milliards d'euros. Sans ce prêt, la Grèce aurait été incapable d'honorer ses engagements.\n«Nous sommes témoins de la solidarité européenne en action», a déclaré le vice-président de la Commission européenne chargé de l'euro, Vladis Dombrovskis, qui a annoncé la nouvelle concernant le prêt à court terme.\n«Les politiciens des 27 pays ont investi leur propre bénéfice politique afin d'accélérer les décisions nationales pour épauler la Grèce dans cette période difficile pour le pays», a-t-il ajouté.\nDétails à négocier\nBien que les grandes lignes du nouveau plan de sauvetage aient été établies lundi, les détails devront maintenant être négociés entre la Grèce et ses créanciers européens. Le processus de négociation devrait durer environ quatre semaines et permettre à la Grèce d'obtenir environ 85 milliards d'euros pour effectuer les prochains paiements sur ses dettes.\nAngela Merkel devra de nouveau obtenir l'appui des députés allemands à l'accord final quand les négociations avec la Grèce auront été conclues.\nEn Grèce, le gouvernement a indiqué que les banques rouvriraient lundi pour un nombre limité de transactions pour la première fois en trois semaines, après l'imposition d'un contrôle des capitaux le 29 juin avant le référendum sur les propositions des créanciers organisé par le premier ministre Alexis Tsipras.\nTard vendredi, M. Tsipras a annoncé des changements dans son gouvernement après une rébellion au sein de son parti durant le vote parlementaire visant à approuver les mesures d'austérité exigées par les créanciers, plus tôt cette semaine.\nLe premier ministre a renvoyé deux ministres qui avaient voté contre la position du gouvernement. Il a remplacé le ministre de l'Énergie, Panagiotis Lafazanis, par un ancien ministre du Travail, Panos Skourletis. Trifon Alexiadis devient le nouveau vice-ministre des Finances après la démission de Nadia Valavani.\nLes Grecs ont nettement rejeté lors du référendum de dimanche le plan des créanciers de leur pays, suscitant l'incertitude sur le maintien d'Athènes... »


Parution: Le Siècle d’un Roi à la «croisée des chemins» | Le Reporter Express\n6 décembre 2019 - 2 h 49 min\nLe Secrétaire d’Etat américain débarque bientôt au Maroc\nManagement Anti-Corruption: Le Système de Bank Al-Maghrib certifié ISO 37001\nEducation: le Maroc en queue du classement PISA\nHôpitaux publics au Maroc: le rappel à l’ordre du ministre Ait…\nArrestation à Tanger d’un couple pour trafic international de voitures volées…\nVague de froid au Maroc: Abdelouafi Laftit fait le point\nBenjamin Netanyahu accusé de corruption, fraude et abus de confiance\nValorisation du patrimoine culturel national: Hassan Abyaba rencontre le DG de…\n« La Reine des Neiges 2 » en tête du box-office nord-américain\nDeux marocains parmi les nominés pour le titre de « meilleur joueur…\nAccueil Art & Culture Parution: Le Siècle d’un Roi à la «croisée des chemins»\nParution: Le Siècle d’un Roi à la «croisée des chemins»\n5 septembre 2019 - 16 h 29 min\n«Mohammed VI. Le siècle d’un Roi» est le titre d’un nouvel ouvrage signé Hassan Alaoui et qui vient de paraître aux éditions «la croisée des chemins»…\nSans prétendre à être exhaustif, ce nouveau livre énumère en effet l’action de Sa Majesté le Roi Mohammed VI depuis son accession au Trône, «Vingt ans ont passé depuis l’accession au Trône du Roi Mohammed VI. Ce qu’il a entrepris pendant cette période ne peut se résumer, à coup sûr, en quelques pages d’un livre, fût-il le plus «exhaustif». Nulle tentation donc de suggérer l’once d’un bilan, tant les chantiers lancés, entamés, réalisés ou projetés témoignent d’une continuité absolue.\nAutrement dit, il n’est pas question de porter un jugement définitif sur une œuvre en devenir encore, alors qu’elle hisse le Maroc, d’ores et déjà, sur le pinacle. Et pour sacrifier à une rhétorique, elle le place au premier plan des pays émergents» lit-on dans une note de présentation de l’ouvrage.\nQuant à l’action du Roi et son intervention sur tous les plans, la même note souligne «Au cœur d’une transformation profonde, radicale même et sans bouleversements, il y a le Roi qui épouse son siècle et ses défis majeurs. Infatigable «coureur» vers le progrès, trempé dans les valeurs démocratiques, attaché à la justice, impénitent réformateur, surprenant et cultivant la rigueur mais érigeant la tolérance et la sollicitude sur le fronton de son règne, Mohammed VI est porteur d’un modèle de règne comme jamais aucun autre roi du Maroc ne l’a été.\nLe Royaume en recueille les fruits sur les plans politique, économique, diplomatique, religieux, sociétal et culturel. S’il incarne surtout une voix qui pèse dans le concert des nations, le Roi Mohammed VI est un porte-parole éclairé de l’Afrique et du monde arabe».\nLa justification du titre est donnée dans un extrait de la page 17 de l’ouvrage, compris dans la note de présentation qui relève «Mohammed VI a accédé au pouvoir le 30 juillet 1999, à l’âge de 36 ans, après avoir vécu à l’ombre de son père, Hassan II qui, sans partage, régna sur le Maroc trente-huit ans durant.\nL’avènement de Mohammed VI a coïncidé avec la fin d’un siècle et – constellation miraculeuse – le commencement d’un autre, comme aussi celui du nouveau Millénaire. Autrement dit, une page nouvelle, inédite mais surtout porteuse de nombreuses interrogations sur ce qui s’apparentait alors à une complexité des temps qui s’ouvrent. Certains observateurs et tous ceux qui ont suivi l’enchaînement précipité des événements depuis qu’ils ont appris le 23 juillet la nouvelle du décès du Roi Hassan II, s’étaient trouvé une vocation de prédicateurs, et s’étaient même livrés à un exercice de questionnement où se mêlaient curiosité libidineuse et inquiétude narquoise à peine contenue…».\nD’emblée, Sa Majesté le Roi Mohammed VI est apparu comme «l’homme des projets et des chantiers majeurs» lit-on encore dans un autre extrait du livre (Pages 74 -75) et qui résume l’essence et la philosophie de l’action royale. L’auteur relève, en effet que «Si Hassan II était qualifié par les mêmes « d’homme des barrages» à une époque où le Maroc pressentait en effet la nécessité impérieuse d’assurer son autosuffisance, notamment en agriculture, Mohammed VI est vite apparu, en revanche, comme l’homme des projets et des chantiers majeurs. Sauf que chez lui, toute hiérarchisation est d’emblée exclue de facto, autrement dit, il n’y a pas de grands et de petits chantiers : le lancement le 30 juillet 2002 de l’un des projets majeurs, celui de Tanger Med, pour être aussi gigantesque, n’exclut pas celui d’autres projets sectoriels, moyens et petits, économiques et sociaux notamment».\nIl est à souligner enfin, que Hassan Alaoui, l’auteur, aujourd’hui directeur de publication de «Maroc Diplomatique» a été, pendant des années, directeur des rédactions de Maroc-Soir et du Matin. Il est diplômé de l’École supérieure de Journalisme de Lille.\nArticle précédentReconnaissance faciale: La CNDP instaure un moratoire de sept mois\nArticle suivantZimbabwe: Robert Mugabe est mort\n5 décembre 2019 - 18 h 53 min\n5 décembre 2019 - 14 h 43 min\nHôpitaux publics au Maroc: le rappel à l’ordre du ministre Ait...\n5 décembre 2019 - 14 h 40 min\n5 décembre 2019 - 13 h 11 min\nA la Une3731\nÉconomie & Finances722\nArt & Culture316\nLe Maroc participe à la 27ème édition du festival des écrivains...\n14 novembre 2017 - 15 h 04 min\nRégion Casablanca-Settat: lancement des Prix Littéraires\n9 novembre 2018 - 20 h 29 min


F1, GP de France : Résumé et analyse des libres 3 et des qualifications - Le Mag Sport Auto\nHome / Actu Sport Auto / F1, GP de France : Résumé et analyse des libres 3 et des qualifications\nCette seconde journée du Grand Prix de France de F1 a tenu toutes les promesses attendues hier après les deux séances d’essais libres. Max Verstappen (Red Bull) a signé le meilleur chrono des EL3 devant Valtteri Bottas (2eme – Mercedes), un surprenant Carlos Sainz 3eme sur Ferrari, puis Sergio Perez (4eme – Red Bull) et Lewis Hamilton (5eme – Mercedes).\nLors des sessions de qualifications, perturbées par des drapeaux rouges, Max Verstappen a confirmé en décrochant la pole position devant Lewis Hamilton (Auteur des deux dernières pôles au Castellet en 2018 et 2019). Les deux leaders du Championnat Pilote devancent leurs coéquipiers Valtteri Bottas (3eme) et Sergio Pérez (4eme). Côté Français, la meilleure performance vient de Pierre Gasly (Alpha Tauri) excellent 6eme sur la grille, mieux classé que les Alpine de Fernando Alonso (9eme) et Esteban Ocon (11eme). Le départ s’annonce donc, très certainement, mouvementé les deux équipes phare monopolisant les deux 1ères lignes.\nQui sera en tête du Championnat pilote après ce GP ?\n99eme victoire pour Lewis Hamilton ou 13eme pour Max Verstappen ?\nUn nouveau podium pour Pierre Gasly ?\n… RDV demain à partir de 15H00 pour assister à un Grand Prix de France qui s’annonce des plus passionnants.\nMercedes, Red Bull : Avantage Verstappen (Red Bull), les Mercedes en embuscade\nLes deux formations en tête des Championnats Pilotes et Constructeurs en F1 ont dominé la 1ère journée d’essais libres (EL1 et EL2) en trustant les quatre premières places des EL1 (Les deux Mercedes devant les deux Red Bull) avant que Max Verstappen (Red Bull) ne s’impose dans les EL2 devant les deux Mercedes (Bottas et Hamilton dans cet ordre), la seconde Red Bull pilotée par Sergio Perez échouant à la 12eme position des EL2.\nAujourd’hui, la rivalité n’a pas baissé en intensité. Max Verstappen a frappé fort en signant le meilleur temps des EL3 avec un temps en 1.31.300 devançant de 0,747 seconde Valtteri Bottas (2eme), alors que Sergio Perez (4eme) et Lewis Hamilton (5) étaient devancés par Carlos Sainz (3eme) sur sa Ferrari. Max Verstappen, très incisif en qualifications, signe la pole position (La seconde cette saison après celle du GP de Bahreïn et la 5eme de sa carrière) en passant sous les 1.30 (1.29.990) laissant Lewis Hamilton (2eme) à 0.258 seconde. Valtteri Bottas (3eme) et Sergio Perez (4eme) occupent la seconde ligne.\nFerrari : Devant Alpine F1 et McLaren\nLes Ferrari ont progressé. En EL3, Carlos Sainz signe un beau 3eme chrono et se positionne entre les Red Bull et les Mercedes, alors que Charles Leclerc ne réalise que le 11eme temps peu significatif de son niveau de performance. En qualifications, les Italiennes font mieux que les Alpine et les McLaren et partiront sur la grille des 5eme (Carlos Sainz) et 7eme (Charles Leclerc) places.\nAlpine F1, McLaren : C’est très serré\nLes Alpine F1 semblaient très à l’aise hier en se mêlant à la lutte pour les 1ères places juste derrière les Mercedes et les Red Bull et en rivalisant avec les Ferrari et les McLaren. Aujourd’hui, les Ferrari ont pris un léger avantage (Notamment en qualifications). De leur côté, les McLaren ont progressé et ont talonné en EL3 et qualifications les Alpine moins brillantes qu’hier. Lors des derniers essais libres les McLaren terminent 6eme (Lando Norris) et 10eme (Daniel Ricciardo) encadrant les deux Alpine (Fernando Alonso 7eme et Esteban Ocon 8eme). En Qualifications, c’est un tir groupé Lando Norris (McLaren) 8eme, Fernando Alonso (Alpine) 9eme, Daniel Ricciardo (McLaren) 10eme et Esteban Ocon Alpine, qui pour à peine 0.1 seconde échoue aux portes de la Q3, est 11eme.\nAlpha Tauri : Gasly en 3eme ligne au départ\nPierre Gasly est décidément en forme, performant et constant. 9eme des EL3 ce matin après avoir sorti de très bons chronos. Le pilote Français termine 6eme des qualifications. C’est un résultat incroyable ! Pierre Gasly vient troubler la hiérarchie en intégrant le « Top 10 », il place son Alpha Tauri entre les deux Ferrari (De Carlos Sainz et Charles Leclerc, dans cet ordre) et devance « confortablement » les McLaren et les Alpine, privant au passage Esteban Ocon de Q3.\nCe matin, Yuki Tsunoda a à plusieurs reprises joué avec les limites de piste et vu ses tentatives de chronos annulées. Le japonais termine cette dernière séance d’essais libres au 17eme rang. Cet après-midi, la session de qualifications du rookie d’Alpha Tauri n’aura duré que quelques minutes. Un nouvel écart de trajectoire dans le virage n°2 et sa monoplace termine dans le rail. Drapeau jaune, puis drapeau rouge, la session de Qualifications est interrompue (pour une dizaine de minutes). C’est terminé pour Yuki Tsunoda qui partira demain 20eme et dernier sur la grille.\nAston Martin F1, Alfa Romeo : Bataille en milieu de grille\nChez Aston Martin, Lance Stroll termine les EL3 en 13eme position juste devant son Champion du Monde de coéquipier Sebastian Vettel 14eme. Faute d’un bon niveau de performance, les pilotes Aston Martin semblent avoir passé du temps à tester les gommes dures. « Stratégie pneumatiques » pour la course ? La gestion des pneus est délicate pour les deux pilotes Aston Martin. En qualifications, Lance Stroll qui a vu son 1ier chrono annulé, pour dépassement des limites de piste, n’arrive pas à chauffer son second train, le Canadien sort dès la Q1 (19eme sur la grille). Sebastian Vettel, qui lui est passé en Q2, ne trouve pas le bon grip et termine ses qualifications à la 12eme place.\nLes Alfa Romeo, comme hier en EL1 ont bataillé, dans la dernière session d’Essais Libres, avec les Aston Martin. Antonio Giovinazzi (12eme) et Kimi Raikkonen (15eme). En Qualifications, Kimi Raikkonen (17eme) sortit prématurément en Q1 (Tout comme Lance Stroll – Aston Martin), tous les espoirs de l’équipe Italienne reposent sur les épaules d’Antonio Giovinazzi qui se classe 13eme juste derrière l’Aston Martin de Sebastian Vettel.\nWilliams et Haas : Russell (Williams) et Schumacher (Haas) en Q2 !\nCe matin, Mick Schumacher (19eme des EL3) a frôlé la catastrophe en fin de séance en évitant de justesse la Ferrari de Carlos Sainz au ralenti sur la piste. A quelques minutes de la fin de la 1ere partie des qualifications (Q1), Le pilote Allemand percute le rail et provoque le second drapeau rouge de la session. La Direction de course décide de stopper la Q1 … Décision lourde de conséquences qui élimine Nicholas Latifi (Williams), Kimi Raikkonen (Alfa Romeo) et Lance Stroll (Aston Martin) qui ne peuvent pas valider de nouveaux chronos. Ironie du sort, le dernier temps réalisé par Mick Schumacher lui permet de passer en Q2 pour la 1iere fois de sa carrière. Avec une monoplace hors d’usage, le jeune Schumacher ne prend pas part à cette 2eme partie des qualifications et prendra le départ demain de la 15eme position. Son coéquipier, Nikita Mazepin, toujours pas dans le bon rythme, termine les EL3 en 20eme position à plus de 3 secondes du meilleur temps. Lors des qualifications, il se classe 18eme devant Lance Stroll (Aston Martin – Sans tour rapide) et Yuki Tsunoda (Alpha Tauri – Sans temps).\nChez Williams, George Russell signe le 16eme temps des EL3 devant un Yuki Tsunoda (Alpha Tauri) brouillon. Les incidents en Q1 sont plutôt favorables au pilote Anglais qui intègre la Q2 et partira sur la grille en 14eme position. Nicholas Latifi, sur la seconde Williams, boucle les EL3 en 18eme position. Pour les qualifications, avec un chrono à seulement 0.002 seconde de son coéquipier, il échoue aux portes de la Q2 et s’élancera de la 16eme position au départ.\nArticle publié le 20/06/2021 à 6h50\nF1 : résumé et classement des qualifications en France


Covid 19 : Enquête sur l’activité des médecins vasculaires - SNMV - Syndicat National des Médecins Vasculaires\nAccueil > Espace Public > Covid 19 : Enquête sur l’activité des médecins vasculaires\n, le dimanche 15 novembre 2020\nL’épidémie a fait chuté l’activité dans les cabinets. Les médecins vasculaires sont restés à l’écoute de leurs patients\nENQUETE SUR L’ACTIVITE DES MEDECINS VASCULAIRES DURANT LA PERIODE DE CONFINEMENT LIEE AU COVID 19 DU 16 mars au 10 mai 2020\nDr GOFFETTE Pascal - Pr WAHL Denis - CNPMV\nNous vous présentons les résultats d’une enquête de pratique des médecins vasculaires, réalisée sous l’égide du Conseil National Professionnel de Médecine Vasculaire, durant la période de confinement du 16 mars au 10 mai 2020 en raison de la crise sanitaire liée au COVID 19. Cette enquête a été adressée à tous les MV par l’intermédiaire des sociétés savantes (SFMV, SFP), de l’AMEVAH et du Syndicat National des Médecins Vasculaires SNMV.\n478 réponses ont pu être recueillies et analysées.\nParmi les participants 68% ont plus de 50 ans et 57,5% sont des femmes. En tête des régions : l’Ile de France puis Rhône Alpes, les Hauts de France, l’Occitanie, la Nouvelle Aquitaine, le Grand-Est et la Bourgogne Franche Comté. Le nombre de réponses attendues par région était fonction de la démographie des MV mais aussi de l’incidence et du vécu de la pandémie dans la région.\nLe lieu d’exercice permet de révéler que 85% des MV sont dans des agglomérations de plus de 20 000 habitants dont la moitié au-dessus de 100 000 habitants.\nConcernant le mode d’exercice, il se répartit en trois catégories : environ 1/3 en exercice isolé, 1/3 en groupe et 1/3 en établissement.\nNous avons analysé les mesures adoptées pour gérer le planning des RDV en trois catégories : annulation - report - maintien des consultations, suivant le type d’examen.\nPour les annulations de RDV, ce fût essentiellement ceux concernés par la phlébologie (bilan d’insuffisance veineuse, sclérothérapie) dans 95% des cas, les bilans de dépistage chez les coronariens pour 60%, les AOMI sévères dans 15%.\nPour les examens maintenus : les contrôles de thrombose veineuse pour les 3/4 des RDV et dans les 2/3 des cas les sténoses carotidiennes et suivis d’anévrysme de l’aorte.\nLes délais des examens reportés ont été de 4 à 8 semaines pour les examens non urgents et 8 à 12 semaines pour les soins de phlébologie. La gestion des RDV programmés selon les pathologies ont permis de limiter les effets collatéraux.\nLes motifs de consultation liés au COVID (thrombose veineuse, acrosyndrome, ischémie distale…) ont été renseignés ainsi que le nombre de patients suspects ou COVID + examinés durant la même période. Les 3/4 des MV ont vu moins de 10 patients COVID + et 7.3% plus de 30 patients.\nLes mesures barrières adoptées ont été répertoriées face au risque de contamination au sein du cabinet en précisant les mesures de protection pour le médecin (type de masque), la secrétaire, le patient.\nLa tenue vestimentaire, le matériel et les locaux (désinfection, distanciation…) montrent que 50% des praticiens exercent en blouse seulement et 42% en tenue professionnelle complète, 30% ayant utilisé la tenue spéciale COVID. Par ailleurs 90% ont utilisé le masque chirurgical et 80% l’ont utilisé durant 4 h. La dotation des FFP2 n’a été faite régulièrement que pour 36% d’entre eux, contre 75% pour les masques chirurgicaux. Les masques ont été portés par 75% des secrétaires.\nDu point de vue de l’équipement, le saturomètre était présent dans 38% des cabinets, le gel dans 95%, la distanciation au sein du cabinet et salle d’attente respectée dans 75% des cas.\nLa téléconsultation a été pratiquée chez 17% des MV.\nNous avons également pu répertorier pour les médecins libéraux, les aides financières demandées par les médecins pour eux-mêmes, leur personnel et leur cabinet.\nEnfin, nous avons recueilli l’état de santé de nos confrères : 20% ont eu des symptômes et 25% ont été testés durant cette période. Les tests réalisés : PCR positifs dans 3% des cas et sérologie dans 1%. Les interruptions de travail ont été respectivement de 10,65% et les hospitalisations de 2%.\nNous tenons à remercier vivement tous les participants à cette enquête de pratique qui a permis de rapporter beaucoup de données durant cette période critique. Les conseils et recommandations adressés par mails, et au moyen des sites des différentes structures : Sociétés Savantes, Syndicat, Amevah et CNPMV ont été suivis à 95% par les médecins vasculaires, permettant l’adoption des mesures préconisées avec une grande réactivité par la plupart d’entre nous.\n" Il ne faut pas tout craindre mais il faut tout préparer "... (Richelieu)\n(message adressé lors de l’enquête par l’un de nos confrères médecin vasculaire)\nVoir les résultats de l’enquête du SNMV\nCette enquête a été présentée par le Docteur Pascal Goffette, président du SNMV, lors de la session du Conseil National Professionnel de Médecine Vasculaire au cours du congrès de la SFMV à Bordeaux le 18 septembre\nSNMV - 10 Rue Treilhard, 75008 PARIS. I Tel : 07 55 59 42 38 I e.mail : secretariat@snmv.fr


Archives des Endurance | Healthy Teamy\n18 septembre 2020 17 septembre 2020\nEt si on parlait du café ? Devant un café ?\nLe café, la santé et le sport sont intrinsèquement liés. Découvrez les bienfaits de ce breuvage et comment en accroître ses effets bénéfiques afin d’améliorer votre qualité de vie ainsi que vos performances physiques. Pour ce faire, il y a toutefois des pièges à éviter ! Sans plus attendre, lisez l’article dans CYRANO Magazine – Mai 2020 !\nAller plus loin dans l’entraînement marathon\n8 février 2020 1 mai 2020\nDans mon article précédent, les bases de l’entraînement marathon, je vous ai expliqué comment vous préparer efficacement pour courir une telle distance. Cette préparation convient à beaucoup d’entre-vous, débutants comme plus expérimentés. Cependant, si vous êtes un coureur expérimenté, compétitif, déjà marathonien et dont le but est de réaliser un chrono, vous avez besoin d’aller plus loin dans votre entraînement. Vitesse et endurance Dans les courses longues distances, tel que… Lire la suite »Aller plus loin dans l’entraînement marathon\nLes bases de l’entraînement marathon\n15 janvier 2020 7 juillet 2020\nLe marathon est une épreuve unique. En effet, cette distance mythique associe à la fois endurance et vitesse. L’entraînement pour y parvenir est particulier à cette épreuve et n’est pas forcément celui que vous croyez. Si vous vous entraînez pour une distance plus courte ou plus longue, par exemple un semi-marathon ou un trail de 50 km, les conseils présentés ici pourront également vous aider à démarrer du bon pied.… Lire la suite »Les bases de l’entraînement marathon\nVous voulez être plus rapide ? Ralentissez !\nS’entraîner à faible allure est souvent considéré comme de la paresse ou de la faiblesse. Et pourtant, si vous voulez courir, nager ou pédaler plus vite, ralentir est une approche efficace et intelligente. Non seulement vous deviendrez plus rapide à toutes les intensités d’effort, mais en plus vous améliorerez votre santé, préviendrez les blessures et brûlerez davantage de graisses. L’intensité de l’effort La combustion des graisses et des sucres pour… Lire la suite »Vous voulez être plus rapide ? Ralentissez !\nLes bienfaits du sprint pour l’endurance et la santé\n22 novembre 2019 1 mai 2020\nSprinter est un formidable entraînement pour les athlètes d’endurance et même d’ultra-endurance. De par sa nature brève mais intense, cet exercice apporte toute une série de bienfaits, tant métaboliques que physiques. Que ce soit simplement pour être en meilleure forme ou pour accomplir quelque exploit sportif, voici 4 bonnes raisons d’incorporer des sprints dans votre entraînement. 1. Boost de fitness Sprinter est l’exercice explosif par excellence. Cet effort bref mais… Lire la suite »Les bienfaits du sprint pour l’endurance et la santé\nSe mettre à courir, c’est simple !\nSe mettre à courir est facile, il suffit d’enfiler une paire de chaussures et c’est parti. Et pourtant on se pose invariablement tout un tas de questions, du style : combien de temps ou quelle distance dois-je courir, combien de fois par semaine, etc. Je vous livre donc ici quelques conseils et pistes qui vous permettront, je l’espère, de répondre à ces questions et de prendre goût à cette activité… Lire la suite »Se mettre à courir, c’est simple !\n10 octobre 2019 27 novembre 2019\n25 septembre 2019 5 décembre 2019\n24 septembre 2019 27 novembre 2019


Emploi Architecte solution H/F - Paris - 15624304288276004 sur CADREMPLOI.fr\nVous raisonnez Not only "design agile" but also "be agile" vous êtes doté(e) d'une expérience riche en projets SI dans des contextes organisationnels en changement constant ? Vous êtes à l'aise avec les missions de conseil ? Vous avez à coeur la proximité et la compréhension de vos interlocuteurs afin de leur apporter la solution SI la plus adéquate est votre préoccupation première ? Alors, n'attendez plus et intégrez une équipe dédiée à l'accompagnement de projets de transformation SI majeurs. Tout en étant dans une démarche d'amélioration continue auprès de nos clients et assurer un suivi.\n· Intégration des missions de conseil auprès de nos clients pour répondre aux problématiques d'architecture ou d'urbanisation ;\nParticipation aux dossiers de cadrage, rédaction des dossiers d'architecture, mise à jour des référentiels d'architecture.\nCapacité à faire de la veille technologique afin de proposer des solutions adaptées à l'entreprise.\nDe plus, vous serez intégré(e) à la communauté Architecture à laquelle vous apporterez votre savoir-faire et expérience dans le but partager vos compétences et communiquer sur les principes d'architecture et standards SI.