le lait de vache est il mauvais pour notre santé?? - Page : 4 - Alimentation et santé - FORUM Nutrition - Doctissimo\nProfil supprimé 09/07/2006 à 17h46\nSi vos conclusions sont exact alors expliquez moi pourquoi au japon (par exemple) l'ostéoporose n'est pas importante alors qu'ils consomment très peu de produits de l'industrie laitière ??? c'est qu'on peut faire sans.\nCeci montre bien que lorsqu'on veut avoir une alimentation équilibrée, les meilleures sources de calcium sont d'origine laitière.\nje ne comprend pas trop pourquoi vous en déduiser cela.\nle calcium contenue dans l'eau est tout aussi efficace (en terme de biodisponibilité et de bioefficacité aussi).\nmais je le redit encore une fois je n'ai rien contre les produits laitiers que personnellement je consomme , je pense juste qu'il est possible d'avoir une consommation de calcium importante sans consommer de produits laitiers. C'est peut-être plus contréniant pour vous mais pour ceux qui n'aime pas ça c'est possible.\nÉdité le 09/07/2006 à 19h par Profil supprimé\nNestor345 10/07/2006 à 18h39\nSunny33 dit :\n« Vous ne consommer plus de lait et de dérivés, c'est votre choix, continuez si vous estimez vous sentir mieux.\nVous voulez continuer à consommer, ok, comme avec tout aliment, consommez modérément »\n=> Bien vu Laissez le libre choix, en informant (…).\n« Si vous avez des problèmes respiratoires, migraine, eczéma, et compagnie, c'est juste tout bêtement dû à une intolérance à la caséine (prot), dans ce cas, vous n'y pouvez rien. »\n=> La lactase est l'enzyme nécessaire à la digestion du lait. Cette enzyme est déficiente pour les 2/3 de la population adulte mondiale. Parmi le type caucasien (donc un européen), seulement 10 à 20 % de la population souffre de cette déficience. Chez les autres individus, la lactase reste active mais c'est parce que nous forçons la production de la lactase.\nLe lait est constitué essentiellement de 2 types de protéines : 80 % de caséines et 20 % de protéines de petit-lait (lactosérum). Ce sont les caséines qui posent souvent un problème.\nSi vous avez un problème d’assimilation (biodisponibilité ou de digestion, voire d’allergie), le bon sens commande de s’abstenir pdt un certain temps, 2 à 3 mois. Si les symptômes disparaissent, modérez la prise de lait ou supprimez-le en accord avec votre vécu. Pas d’intégrisme, que diable !\nMais peut-être pourriez-vous aussi essayez le petit-lait (ou lactosérum) ; Il est obtenu après avoir débarrassé le lait des caséines et des lipides, procédé utilisé dans la fabrication de certains fromages.\nVoir à ce sujet le site http://www.lecommuniquesante.c [...] .asp?id=84 (site pharmaceutique commercial).\n« Mais ne prenez pas votre cas pour une généralité, certaines personnes ne sont pas gênées par ça.\nC'est pas parce que moi je suis intolérante au gluten que je vais "noircir" le pain et autres, et y trouver tous les tords. Ne prenez pas votre cas pour une généralité ».\n=> Bien raisonné, Sunny !\nLe bon sens commande de s’informer à plusieurs sources contradictoires, et d’essayer de faire le tri. Prudence s’il s’agit d’une étude financée par un groupe industriel alimentaire (au sens large) ou pharmaceutique.\nQuand on sait que la production laitière est subsidiée … que l’info est souvent manipulée par certains groupes de pressions …\nDe préférence, l’information devrait émaner d’une étude universitaire (subsidiée par un gouvernement, c’est déjà moins suspect). De plusieurs sources si possible (contradictoires) …\nJe pense également qu’une consommation modérée de lait ne pose pas un problème (pour les personnes ne souffrant pas de problèmes d’assimilation, bien sûr). De là à dire, comme certains, que c’est un produit diététique, il y a un pas que je ne franchirais pas …\nComme pour tout aliment il faut en user de manière modérée et variée : 2 à 4 portions par jour, pour les nutritionnistes. Par ex 1 portion de lait ½ écrémé, 1 portion de fromage à pâte dure ou demi dure 30 à 45 % de MG, 1 fromage blanc, 1 yaourt entier.\nAvez-vous déjà essayé de manger 100 ou 150 gr de fromage à la collation de 10 h ou 16H. Sans aucun autre aliment, si ce n’est éventuellement un verre d’eau ou une tisane ? Ainsi, les enzymes secrétées pour la digestion des protéines ne se trouveront pas perturbées par la présence d’autres aliments. Il est en outre préférable de ne pas mélanger les aliments qui sont décomposés dans des milieux acides différents. Les céréales, par exemple, ne font pas bon ménage avec les protéines de la viande … Mais, bon cela n’est pas toujours très pratique de tenir compte de l’avis des experts en chambre …\nEssayez, accompagné de qques crudités, pour voir si cela passe … Si problème, diminuez ou supprimez les crudités associées, jusqu’à isoler l’élément difficile à assimiler. Essayez ensuite avec un fromage de chèvre ou au lait cru … Cela pose souvent moins de problème au niveau du système digestif des personnes sensibles.\nQuand un expert me dit :\n« Les statistiques mondiales mettent en évidence un lien entre l'ingestion excessive de protéines et l'ostéoporose. Quelque soit le niveau de calcium ingéré, l'excès de protéines entraîne un équilibre négatif de calcium et la perte du calcium dans les os.\nLes diètes riches en protéines, notamment à base de produits laitiers et de viande, ont pour conséquence une diminution inexorable et progressive de la densité des os. »\n=> Je réponds : Pas trop de protéines, c’est vague.\n1° Attention de ne pas manger trop acide. Les protéines et les céréales sont classées « acidifiant ».\nSi vous avez des problèmes d’acidité, sachez que le rapport idéal (en temps normal) est de 1/3 d’aliments acidifiants, et de 2/3 d’aliments basiques (alcalins). Les fruits sont alcalinisants (à l’exception de l’orange, de l’abricot et de la prune). Ce n’est pas le goût qui est déterminant mais la réaction entraînée par la digestion (via les sucs pancréatiques notamment). Ainsi, un citron est alcalin …\nSavez-vous qu’un coca-cola à un pH de 2, alors que les reins ne peuvent supporter qu’un pH jusque 4. Imaginez le travail de compensation requis (apport calcique prélevé sur le squelette si vous prenez un coca ou un pepsi seul à la collation ! (Acide phosphorique). Et vous pensiez avoir bonne conscience en prenant une boisson light …\nQue faire ? Variez et modérez la prise de certains aliments. Je ne me prive pas d’un coca de temps en temps : Petites bouteille de préférence (ou cannette) : J’évite d’en stocker à la maison et d’en consommer régulièrement.\nAtténuer l’effet de l’acide par la prise d’un verre d’eau supplémentaire (dilution) si vous avez des problèmes … Ne dramatisons pas à outrance. Le pH du coca est le même que celui d’un jus de citron. Tout est dans la dose et la combinaison des aliments… Je bois un coca de temps en temps, sans me prendre la tête pour autant\nOu encore quand un expert me dit :\n« Le rapport « calcium/magnésium » du lait de vache est également défavorable à l'être humain. Pour l'assimilation correcte du calcium par notre organisme, la proportion "calcium/magnésium" idéale est de 2 pour 1. Or le rapport du lait de vache est de 10 pour 1. Ce qui rend inassimilable les 2/3 du calcium du lait de vache, qui peut conduire jusqu'à l'hypocalcémie (manque de calcium) chez les grands consommateurs de lait de vache. En sachant que la part de calcium\ninassimilable contribue progressivement à l'encrassement de l'organisme. »\nSource : http://mailgate.supereva.com/f [...] 01197.html\nCela m’interpelle ; je m’informe (en essayant de ne pas devenir parano) et j’essaye de faire la part des choses.\nQu’est-ce que j’ai retenu de mes lectures ? Précisons d’abord que je suis enseignant, 52 ans, mais que je n’ai aucune formation médicale ou de chimie. Pardonnez-moi, messieurs les chimistes, si je sors de temps en temps une ineptie en tentant d’expliquer un principe pour le profane (déformation professionnelle). N’hésitez pas dans ce cas à rectifier et étayer, svp (en langage non ésotérique de préférence).\n*) Pour améliorer l’assimilation des protéines (biodisponibilité) il est préférable de l’associer à une prise de glucide pour profiter de l’amélioration du transport vers les cellules musculaires provoqué par un pic d’insuline (c-a-d avec au min 3 gr à 5 gr de glucides). Cet apport de glucides permet donc d'éviter que le corps gâche les protéines pour les utiliser comme énergie.\nEn effet, le solde de ce qui ne sera pas utilisé pour la construction musculaire sera détourné en énergie et stocké en matière grasse si non éliminé.\n0.8 gr à 1 gr de protéine par kg de poids est généralement conseillé (voir davantage en cas de régime hypocalorique pour compenser la perte de muscles).\nPour éviter les inconvénients liés au lait, je ne prends du lait que pour manger les céréales. Apport limité. Je prends du lait demi écrémé.\nL’inconvénient du rapport défavorable calcium / magnésium » peut être éviter si vous variez bien les apports de calcium.\n*) Quels aliments convient-il donc de choisir pour leur apport en calcium assimilable ?\nIl faut savoir que les besoins quotidiens en calcium sont remplis par une alimentation naturelle, fraîche, variée et équilibrée.\nOn trouve notamment du calcium en grande quantité dans les amandes, les noisettes et les châtaignes.\nOn trouve également du calcium bio-disponible en abondance dans le sésame (en très grande quantité), les fruits doux mi-acides, les algues, les légumes verts en général (beaucoup aussi dans les navets) et les légumineuses, les poissons et les céréales semi-complètes.\nLe magnésium favorise l'assimilation du calcium (le rapport magnésium/calcium idéal est de 2 magnésium pour 1 calcium). Par conséquent, l'épeautre est une céréale des plus intéressantes à consommer dans la mesure où elle contient 10 fois plus de magnésium que le blé (Le blé serait susceptible d’encrasser l'organisme. (Certains naturopathes conseillent de consommer le blé complet avec modération, ou à 50 %. Mauvaise assimilation du son dans l’enveloppe).\nDavantage d’infos ici : http://mailgate.supereva.com/f [...] 01197.html (calcium) et http://mailgate.supereva.com/f [...] 01197.html (blé)\nCela ne m’empêche pas de manger du pain gris complet (à 50 % la plupart du temps). Je prends un pain multi-céréales.\nNB : En Belgique un pain gris est un pain de couleur brune ou grise (=> composé de farine de froment par exemple, ou d’un mélange de plusieurs farines).\nPréférez le pain fait au levain naturel, si vous en trouvez, plutôt qu’à la levure chimique (la phytase neutralise l'acide phytique présent en trop grande quantité => http://www.cfaitmaison.com/lev [...] tages.html )\nEn conclusion, ne vous forcez pas si vous avez des problèmes de digestion. Variez les aliments et modérez les quantités. Tout aliment pris en proportions exagérées est un poison. Sachez que le seuil de tolérance varie d’un individu à l’autre, d’une race à l’autre (européen ou asiatique), d’une espèce à l’autre (vache ou humain). Les besoins ne sont pas les mêmes …\nSi vous n’avez pas de problème d’acidité gastrique, vous n’aurez probablement pas lieu de vous inquiéter sur la controverse (=> Le lait serait-il un poison ?).\nL’ostéoporose vous inquiète ? Les recherches modernes en alimentation ont prouvé que la cause principale de l’ostéoporose n’est pas le manque de calcium absorbé, mais la grande consommation de protéines animales! (Autres facteurs: nourriture faible en vitamines, trop d’acidité dans l’organisme et manque d’exercice!).\nExprimé autrement: plus le corps doit faire face à des protéines en excès, au plus le bilan en calcium est négatif! La perte en calcium est d’autant plus forte que la quantité de protéines animales consommée est importante.\nLire à ce sujet l’article suivant : http://www.lesensdenosvies.org [...] wtopic=181\nike44oq 10/07/2006 à 20h12\nIl ne s'agissait pas là d'une argumentation mais d'une question que je lui posais. J'attendais un retour ou une recherche d'infos de sa part mais non. Donc je répond moi-même à ma question...et la tu pourras faire des commentaires sur mon argumentation, qui cette fois-ci en est une...\nNotre culture (et bien d'autres) nous apprend depuis notre plus tendre enfance qu'il faut boire du lait, consommer des laitages pour être fort et faire le plein de calcium ! Or, c'est un leure incensé ! L'Homme est par nature intolérant au laitage animal. Le lait est fortement inflammatoire et le calcium qu'il contient n'est pas assimilé par notre organisme. Pour faire le plein de calcium, mieux vaut boire de l'eau minérale !\nEn somme le lait ne nous sert à rien, si ce n'est que de nous causer des problèmes (digestifs, inflammatoires, allergiques,articulaires...)!!!\nVoici la réponse : A l'époque, on a approvisionné les collectivités, et notamment les écoles, en lait, pour le gouté des enfants, pour la simple et bonne raison qu'il fallait écouler le surplus de production !(dès l'après guerre)\nD'ailleurs, on peut voir aujourd'hui nombre d'enfants auxquels on donne du lait de soja pour cause d'intolérence !!!\npar ailleurs, quand j'étais adolescente, j'étais en léger surpoids, j'étais gonflée et ballonnée et je souffrais de fatigue (certainement en raison d'une mauvaise digestibilité...), et je consommais énormément de laitage. Un jour, j'ai arrété laitages et le blé...j'ai perdu 11kg (que je n'ai pas repris depuis) et j'ai une bien meilleure santé.\nMa mère a fait de même et a réglé ainsi ses problèmes d'arthroses et d'hypertension! Encore un autre exemple, la mère de mon ami souffrait d'une terrible maladie de Chrown (je ne sais pas l'orthographier) et elle a changé également son régime alimentaire, en évitant laitages et blé, et la voilà soignée, alors qu'elle était en phase terminale!\nD'ailleurs, il est très facile de remplacer les laitages par le lait de soja (les yahourts de la Marque Sojade sont excellents!,le tofu également)...\nPour plus d'info sur la question, je te conseille de lire l'ouvrage du Docteur Segnalet (cela t'apportera aussi des info sur le blé, que je n'explique pas ici)...Informe toi, ça vaut la peine !\nnel28sie 10/07/2006 à 22h43\nProfil supprimé 11/07/2006 à 09h03\nLe docteur Seignalet et mort d'un cancer du pancréas avant d'avoir atteint l'âge de la retraite!\nToujours les cordonniers...\ncal53py 11/07/2006 à 10h48\nlait de vache blancheur trompeuse , salut vanessa , voilà le petit livre que je te conseille pour t'informer correctement sur le sujet. c'est un petit bouquin qui se lit très vite tu a mm des recettes de lait végétaux, j'y reviens souvent dessus pour mes enfants et moi. bisous et bonne lecture.\nEn réponse à van54tz\n1 amie m'a dit que le lait de vache etait mauvais pour\nnotre santé surtout pour la femme car il etait trop riche\nque le lait faisait grossir 1 veau en 1 rien de temps alors que pour les femmes c'etait dangereux que ça pouvait augmenter le risque de cancer chez la femme\netes vous au courant??\nryc31oo 11/07/2006 à 13h40\nVoici un extrait, dans les Cahiers de Nutrition et Diététique volume 40 HS 1 (2005), article par Loic Guéguen (INRA):\n"Certains constituants du lait, comme le lactose et les phosphopeptides, ont la propriété de maintenir le calcium sous forme absorbable dans les conditions de l'intestin grêle distal et du gros intestin, le protégeant vis-à-vis d'interactions défavorables...La présence de ces constituants et surtout l'absence de substances inhibitrices sont en faveur du lait comme source de calcium absorbable. Comme il a été dit précédemment, les lipides du lait et des fromages ne diminuent pas l'absorption du calcium, et les protéines n'augmentent pas son excrétion urinaire.\n"Un autre avantage du calcium du lait résulte de l'effet repas (...) conduisant à une évacuation gastrique lente et donc à un étalement de l'absorption favorable à sa rétention osseuse, d'autant plus que du phosphore est absorbé simultanément.\n"L'accusation que les détracteurs du lait portent sur le calcium laitier, dont les protéines favoriseraient même l'incidence de l'ostéoporose (sic) en augmentant la perte de masse osseuse par une calciurie accrue, ne résiste évidemment pas à l'analyse. Si les sulfates en général augmentent la perte urinaire de calcium, cela n'est pas le cas des sulfates provenant des protéines du lait dont l'action potentielle est compensée par d'autres facteurs, notamment le phosphore. Comme ces divers avantages ne se retrouvent pas avec d'autres sources de calcium, qu'elles soient alimentaires ou médicamenteuses, le calcium du lait demeure le calcium de référence."\nVoici quelques éléments bibliographiques:\nBrandolini et al. : Higher calcium urinary loss induced by a calcium sulphate-rich mineral water intake than by milk in young women. Br J Nutr 2005\nHeaney RP et al : Meals effects on calcium absorption. Am J Clin Nutr, 1989, 49, 300-304\nPointillart A, Gueguen L : Meal-feeding and phosphorus ingestion influence calcium bioavailability evaluated by calcium balance and bone breaking strength in pigs. Bone Mineral, 1993, 21, 75-81\nGuéguen L : Interactions lipides-calcium et biodisponibilité du calcium du fromage. Cah Nutr Diét, 1992, 27, 311-315\nMassey LK : Dietary animal and plant protein and human bone health: a whole food approach. J Nutr, 2003, 133, 862S-865S\nike44oq 11/07/2006 à 14h03\nL'utilisation des laits animaux dans l'alimentation humaine est récente, moins de 10 000 ans, son apparition systématique sur toutes les tables est très récente : les années 1970. Le lait, de par ses proteines, au caractère allergisant ; la nature de ses lipides ; la présence de nombreuses hormones ; sa charge calcique trop importante et non adaptée à l'espèce humaine (le lait de vache doit faire grossir un veau en quelques mois ; il est très suspect pour l'être humain).\nDe plus, l'homme adulte ne produit plus de lactase (enzyme dégradant le lactose, sucre contenu dans le lait), c'est un indice qui nous indique que le lait (humain ou animal) ne devrait plus être consommé à l'âge adulte.\nPour toutes ces raisons, le Dr Seignalet préconise une alimentation sans aucun produit laitier : lait pasteurisé ; [UHT]], yaourts, fromages, ainsi que tous produits dans lesquels entrent les poudres de lait comme ingrédient.\nryc31oo 11/07/2006 à 14h23\nLa cassette pré-enregistrée sur la nocivité du lait et des produits laitiers devrait être changée...Notamment à la lumière des travaux et des faits les plus récents, qui contredisent les informations qui circulent et reviennent régulièrement telles qu'elles...\nExxala Thiel 11/07/2006 à 20h14\nle vrai lait d'avant le lait chimique OK, le lait chimique d'aujourd'hui non\nDoCJNico 24/07/2006 à 14h58\nJ'ais 19 ans et ça doit faire plus de 5 ans que j'ais arrêté le lait (j'aimais pas tout simplement) et je me porte très bien\nber44zt 25/07/2006 à 09h42\nemp24ti 25/07/2006 à 14h10\nc'est un sujet "vache à lait"\nnew46cl 03/01/2010 à 23h15\nSachez qu'aujourd'hui en Europe les hormones sont interdites pour les vaches (sauf éventuellement problème de santé, auquel cas le lait est jeté, il y a des contrôles strictes), que les vaches ne produisent pas de lait toute l'année (elles sont taries environ trois mois avant de mettre bas le veau suivant, mais n'ont pas toutes leur cycle en même temps, c'est pour ça qu'on a du lait toute l'année! Contrairement aux femmes, il est normal pour une vache de produire encore du lait alors que la gestation du veau suivant est bien avancée)\nMys63jjr 04/01/2010 à 08h20\nIl faut laisser les gens consommer ce qu'ils veulent et les laisser vivre !\nQu'est-ce que j'en ai marre d'entendre toujours des gens dire "c'est bon" ou bien "ce n'est pas bon" ! C'est à cause de ça que de multiple psychose s'installe, les gens ne savent plus manger à la faim et c'est l'obésité qui guette !\nCeux qui veulent consommer du lait et en abuser (comme moi) qu'ils fassent ! Ceux qui ne souhaitent pas en consommer, qu'ils n'en consomment pas !\nPs : le lait écrémé contient 85% d'humidité, que ceux qui prennent du poids avec ça me fasse signe\nFri44nq 18/11/2010 à 12h57\nOui le lait de vache est pas top pour l'humain deux professeurs dont je ne me rappel pas lenom on oriente les recherches dessus dans les pays asiatiques on ne boit pas de lait car assez cher et le commun des mortel n'en a pas les moyen . Il s'est avéré que seul les riches étaient consommateur de laitages et qu eux seuls étaient exposes a divers maladies tels que cancer goutte et autres ces maladies sont désignées la bas comme étant les maladies des riches et non comme un cancer car les pauvres n'en ont pas . C'est la bas que l'on recenses le taux le plus bas de cancer .\nret25mo 18/11/2010 à 12h59\nMys63jjr 18/11/2010 à 20h35\nOh pétard, ce sujet refait surface ... ^^\nFri44nq 18/11/2010 à 23h10\nPourquoi pas quel est le mal a apporter de bonnes infos ?\nMys63jjr 18/11/2010 à 23h31\nParce que le sujet n'est pas dénué de subjectivité\nTu as des hommes qui supportent très bien le lait, en cela qui ont une enzyme (la lactase) qui marche très bien, donc pas de problèmes gastriques ni de sous-problème (cutané, ...)\nEt tu en as d'autres chez qui ça peut provoquer des problèmes monstres : exéma, soucis gastrique, boutons, fièvre ...\nBref, tout est relatif, de plus, il faut arrêter de penser que X ou Y détient la vérité, car nous sommes dans une société ou tel médecin et telle industrie vont se contredire ...\nJe suis juste ulcérée des préjugés ... Ca peut se comprendre, et on visualise bien que les gens qui se laissent "avoir" par les "on dit" sont de plus en plus fréquents : et les soucis lié à l'alimentation, qui est quand même notre mode de survie, sont de moins en moins rares ... !\nAlors bref ...\nMys63jjr 18/11/2010 à 23h33\nEt je suis bien contente de voir que c'est l'expérience qui marche le mieux en fonction de sa personne : goutes du lait, ça passe, tu peux continuer, tu te sens mal, tu arrêtes ... !\nC'est comme ça que j'ai compris que j'étais allergique au gluten, j'ai fait des analyses + diagnostiques : je ne m'étais pas trompée ... !\nFaites confiance au corps ...\nban29no 19/11/2010 à 07h13\nSVA53os 19/11/2010 à 10h25\nPerso, je ne sais pas si c'est lié mais, depuis que j'ai arrété le lait de vache, je n'ai plus aucun bouton MAIS un transit catastrophique.\nCa m'inquiète vraiment et, étant sujet aux troubles occlusifs, je vais certainement m'y remettre (sans compter que je préfère nettement le goût du lait de vache à celui du lait d'avoine). Bref, je pense que ça dépend du cas particulier de chacun.


Mot de passe par défaut de cisco m10 pdabf\nListe de mots de passe par défaut. Une petite page listant les principaux mots de passe par défaut pour les équipements actifs en réseaux. Trés utile pour nous autres administrateurs (ou hackers;)). Les mots de passe ont été configurés sur le commutateur. Deux périphériques sont connectés au commutateur. Le SVI par défaut a été configuré. Un administrateur configure un port de console de commutateur avec un mot de passe. Commandes Cisco vtp password mot de passe Définir un mot de passe VTP vtp version 1 - 2 Choisir la version de VTP vtp pruning Active le mode pruning Affecter les VLANS aux ports interface interface numéro ou interface range interface 0 - N switchport mode access switchport access vlan name Activer le VLAN sur le ou les interfaces Cisco a été un acteur majeur sur le marché des équipements de réseau pour de nombreuses années, et des produits comme le commutateur Catalyst 2960 ont été une partie de son succès. Vous pouvez obtenir un bon prix sur un commutateur 2960 utilisé, mais si le vendeur ne réinitialise pas le mot de passe avant l'expédition, vous aurez un peu de travail à faire. Heureusement , Cisco + Le cas où le mot de passe par défaut du routeur a été changé par mesure de sécurité : – Soit par un administrateur réseau (si vous êtes dans un réseau local d’une entreprise par exemple) : Pas de solution sauf si vous essayer de cracker ou hacker le routeur, il existe des centaines de programmes et tutoriels pour le Comment hacker ou pirater un mot de passe d’un routeur. Affecter le mot de passe “cisco” Router> enable secret cisco Router> ^Z. Faire un no shutdown” sur les interfaces a utiliser. Router> config-register 0×2102 . Router> copy running-config startup-conf ou wr m. Et voila, vous pouvez vous authentifier avec le password « cisco » sur votre zoli routeur Il est également rappelé qu'il existe de sérieux risques quand on configure un équipement réseau ou un système informatique sans modifier ces mots de passe. Les constructeurs des équipements listés ci-desous ne sont pas à blâmer pour ce problème, et nous ne tentons pas ici de les discréditer, eux ou leurs produits. Un login par défaut est un moyen pour l'utilisateur final d'un\nMémento sur la Configuration des routeurs cisco 1941 Le mot de passe initial est cisco il doit obligatoirement être modifié à la première connexion. par http/https Remarque: C’est décevant, maintient dans la médiocrité et dangereux au moins pour http. Router# conf t Router(config)# ip http server 10/01/2015 forcer les utilisateurs du groupe d'admin pour entrer un mot de passe pour l'authentification; configurer le commutateur SW1 pour que le message s'affiche lorsqu'un utilisateur entre la commande d'activation ; Tout en essayant de résoudre un problème de réseau, un technicien a apporté plusieurs modifications au fichier de configuration actuel du routeur. Les modifications n'ont pas résolu Commandes Cisco vtp password mot de passe Définir un mot de passe VTP vtp version 1 - 2 Choisir la version de VTP vtp pruning Active le mode pruning Affecter les VLANS aux ports interface interface numéro ou interface range interface 0 - N switchport mode access switchport access vlan name Activer le VLAN sur le ou les interfaces interface interface numéro switchport trunk encapsulation\nMémento sur la Configuration des routeurs cisco 1941 Le mot de passe initial est cisco il doit obligatoirement être modifié à la première connexion. par http/https Remarque: C’est décevant, maintient dans la médiocrité et dangereux au moins pour http. Router# conf t Router(config)# ip http server 10/01/2015 forcer les utilisateurs du groupe d'admin pour entrer un mot de passe pour l'authentification; configurer le commutateur SW1 pour que le message s'affiche lorsqu'un utilisateur entre la commande d'activation ; Tout en essayant de résoudre un problème de réseau, un technicien a apporté plusieurs modifications au fichier de configuration actuel du routeur. Les modifications n'ont pas résolu


Aujourd’hui j’avais envie de vous présenter mes livres de développement personnel préférés.\nLes voici, j’en oublie certainement …. n’hésitez pas à me faire part de vos coup de coeurs 🙂\nUn des premiers que j’ai lu, très abordable et qui m’a beaucoup plu, c’est un livre de Laurent Gounelle\n« Le jour ou j’ai appris à vivre » de Laurent Gounelle\nLaurent Gounelle y aborde avec finesse le déni de la mort qui caractérise bon nombre d’entre nous : la conscience de la mort permet de se libérer de ses illusions.\nOn réalise ce qui a de la valeur dans la vie.\nOn s’autorise à être soi-même et à vivre ce que l’on veut vraiment vivre sans consacrer trop d’énergie et d’attention à ce qui est secondaire.\nC’est bien cette prise de conscience qui entraîne Jonathan vers une meilleure connaissance de lui-même, vers un réalignement avec ses valeurs et, par ricochet, vers plus de bonheur. Peut-être pouvons-nous nous aussi nous aventurer sur ce chemin…\nLe deuxième livre de Laurent gounelle que j’ai lu c’est:\nNous partons cette fois pour Bali à la rencontre d’un homme qui, sans le vouloir, part à la découverte de lui-même au côté d’un des grands sage de l’île.\nC’est une magnifique lecture de développement personnel pour tous ceux qui se cherchent, rêvent de grandes (ou petites) aventures mais se sentent bloqués dans leur quotidien. Ce livre vous apportera de l’espoir et pourquoi pas, le déclic pour tout changer…\n« Les 4 accord toltèques » de Don Miguel Ruiz\nDans ce livre, Don Miguel Ruiz nous propose de passer avec soi même quatre accords visant à briser nos croyances limitatives.\n(Celles que nous développons depuis l’enfance, qui distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance)\nÀ force de conditionnements culturels et éducatifs et de projections personnelles nous avons intégré une image fausse de nous-même et du monde.\nCes idées ne sont pas nouvelles, elles reprennent les principes de la thérapie cognitive, qui démontrent à quel point le manque de distance ou la généralisation abusive sont des pièges.\n« Les 5 blessures qui empêche d’être soi même » de Lise bourbeau\nLes blessures de l’âme sont au nombre de 5 et sont, par ordre chronologique : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.\nD’après Lise Bourbeau, tout ce que nous vivons de désagréable dans notre vie est relié à nos blessures.\nÀ chaque blessure correspond ce que l’on va appeler « le masque ». Il s’agit de la réaction de défense que l’on va adopter face à telle ou telle situation en réponse à l’éveil de notre blessure.\nEcrit à l’attention de celles et ceux qui veulent enfin devenir libres et réussir en s’affranchissant de la routine métro-boulot-dodo, cet ouvrage propose des actions concrètes à réaliser pour définir et atteindre ses buts.\nL’auteur vous montre comment le système éducatif peut nuire à votre épanouissement personnel et vous donne les clés pour éviter cet écueil en créant votre entreprise, tout en minimisant les risques.\nDans ce livre : Les trois principes incontournables pour tous les rebelles intelligents : le bon scepticisme, la recherche de méthodes alternatives, la loi de Pareto. Comment augmenter vos compétences et connaissances tout en vous amusant. Des astuces pour augmenter votre QI, votre motivation et votre capacité de concentration. Des exemples concrets et des cas pratiques sur lesquels vous appuyer pour vous lancer dans la création d’entreprises.\nUn autre livre dont il explique s’être inspiré mais que je n’ai pas lu personnellement : « la semaine de 4 heures » de Tim Ferris\n« L’âme du monde » de Frederic Lenoir\nSept sages, représentant les principaux courants spirituels du monde, se retrouvent dans un monastère perdu du Tibet en compagnie d’un moine bouddhiste. Pressentant l’imminence d’une catastrophe mondiale par leurs rêves, ils vont petit à petit se rendre compte qu’ils sont là dans un but précis : transmettre au jeune Tenzin un message philosophique et spirituel fondé sur leur expérience personnelle.\nDans ce joli conte philosophique, on se rend compte que ces sages, qui ont une parfaite connaissance de leur propre tradition, n’ont jamais pris le temps d’étudier les autres courants spirituels du monde. Tout au long de leurs échanges, ils vont être surpris de constater qu’au-delà des fortes divergences théoriques, il existe de nombreux points communs dans leur manière de vivre la spiritualité : ils s’abreuvent tous à la même source, celle de la vie et de l’amour.\n« Le pouvoir du moment présent » Eckart Tolle\nC’est le livre incontournable qu’il faut lire à tout prix ! Son enseignement est simple et profond à aidé des millions de personnes à travers le monde à trouver le bonheur et la paix intérieure et à être plus épanoui dans leurs vies.\nLa transformation de la conscienceest un élément clé de ce livre sur le développement personnel.\nEn effet en vivant dans l’instant présent nous acceptons d’être ce que nous sommes et de prendre tout moins au sérieux et avec plus de légèreté afin d’atteindre la plénitude.\nPour terminer et dans un style beaucoup plus léger, voici une fiction qui nous transportes dans le moi intérieur de Camille qui, a priori, a tout pour être heureuse mais qui ne l’est pas. Lâcher-prise et pensée positive résument la philosophie véhiculée par ce petit roman qui se veut leçon de vie.\nUn roman léger et à savourer sans prise de tête!!


Activités À Faire Au Vermont: Usine D'Ours En Peluche Au Vermont - 2021\nEn 1981, l’histoire de la fabrique d’ours en peluche du Vermont a commencé. Le fondateur de l'usine a commencé à vendre des ours en peluche à Church Street dans Burlington, dans le Vermont, à partir d'une charrette. Il a fait ces ours lui-même dans son garage. Maintenant, quelques années plus tard, ses oursons continuent à être le meilleur ami d'un enfant, d'un héritage bien-aimé et d'une partie de la famille. Chaque ours artisanal est soigneusement conçu, fabriqué à la main et vient avec une garantie à vie.\nVermont Teddy Bears sont de super cadeaux pour les personnes de tout âge, pour toute occasion. Le soin et les détails que l'entreprise met dans chaque ours en peluche sont étendus à tous les secteurs de l'entreprise. L'entreprise croit avoir la responsabilité de redonner quelque chose à la communauté. Cela se présente sous de nombreuses formes, telles que l'utilisation d'une farce recyclée pour chaque ours en peluche, un programme fournissant aux premiers intervenants des ours à donner aux enfants en situation de crise appelée Little Hero Program®, et même un jardin d'entreprise dans lequel les gens peuvent cultiver leurs propres légumes. .\nLa Vermont Teddy Bear Factory est ouverte de 10: 00am à 4: 00pm, avec des visites programmées à 10: 30am, 11: 30am, 12: 30pm, 1: 30pm et 2pm. Vous pourrez également regarder l'équipe de production de la société assembler Teddy Bears du lundi au vendredi. Les visiteurs sont les bienvenus sur un campus spacieux qui s'étend sur plusieurs acres au moment de tourner dans l'allée. Des tables de pique-nique, des chaises Adirondack et des érables sont également accueillis à l'approche du bâtiment de l'usine, ainsi qu'un bâtiment de style bois et le silo emblématique des couleurs de l'arc-en-ciel du site.\nTous les visiteurs de la fabrique d’ours en peluche du Vermont entrent dans le bâtiment par le Bear Shop. En plus des oursons du Vermont, les clients trouveront des produits fabriqués dans le Vermont, ainsi qu'un espace où les visiteurs pourront créer leur propre ours en peluche. Aucune visite à l’usine ne serait complète sans une visite. Chaque visite est dirigée par l'un des ambassadeurs des ours de la société. Elle présente aux visiteurs un parcours informatif et amusant au cours duquel les visiteurs verront comment le petit nombre d'artisans de la société est capable de créer chaque ours en peluche à la main. Les invités visiteront également l’hôpital Bear, où ils rencontreront la docteure Nancy, médecin des ours à l’usine du Vermont Teddy Bear, qui répare les ours en peluche achetés à la société.\nDes visites de groupe peuvent également être programmées pour une visite à l'usine d'ours en peluche du Vermont. Les visites de groupe sont le moyen idéal pour que chaque personne d'un grand groupe puisse découvrir l'usine de près. Il est recommandé aux clients de prévoir au moins une heure et trente minutes pour explorer le campus du Vermont Teddy Bear. En plus d'une visite guidée, les visiteurs peuvent parcourir la boutique sur place ou profiter d'un pique-nique sous un érable ou à l'une des nombreuses tables de pique-nique.\nLes ours en peluche fabriqués à la Vermont Teddy Bear Factory sont bien plus que de la farce et de la fourrure. Ils aident les gens à essuyer les larmes des gens, donnent du courage aux enfants et font de bons invités pour les dîners de thé. Vermont Teddy Bear partage l'amour qu'ils voient chez les enfants de Teddy Bears avec ses compatriotes du Vermont par le biais du Vermont Cub Project, qui offre aux Vermontois de quatre ans un ours gratuit dans leur magasin Bear.\n6655 Shelburne Road, Shelburne, Vermont, Téléphone: 800-829-2327


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201. Rapport du Président de la CIPR 2011 - 2012\nBilan sur l’état actuel du Rhin et de son bassin – Rapport d’évolution combiné 2012/2013\nConformément à la décision du Groupe stratégique, il doit être établi début 2013 un rapport tirant le bilan des progrès accomplis au travers des mesures mises en œuvre pour améliorer l’état du Rhin et de son bassin.\nCe rapport a pour motivation première de présenter au grand public les progrès réalisés et doit être publié sous forme de brochure à l’occasion de la Conférence ministérielle sur le Rhin prévue. Il regroupe les principaux résultats et tendances des analyses chimiques et biologiques de qualité des eaux à l’aide de graphiques et/ou de tableaux aisément compréhensibles et met ainsi en relief les effets de toutes les mesures de dépollution réalisées entre-temps sur le Rhin et dans son bassin. Il évoque par ailleurs les progrès accomplis dans le volet de la prévention des inondations et les connaissances acquises entre-temps sur les impacts du changement climatique sur les activités de gestion des eaux. Le petit Groupe stratégique (SG-K) pilote l’élaboration du bilan.\nPoursuite des activités de mise en œuvre coordonnée de la DCE : mise à jour de l’Etat des lieux DCE\nLe Groupe stratégique de la CIPR a fixé l’orientation et les travaux à accomplir pour remettre à jour d’ici fin 2013 l’Etat des lieux établi au titre de la DCE. Les aspects fondamentaux de cette remise à jour ont été décrits à partir de la structure du premier Etat des lieux. Les Groupes de travail, leurs tâches et les délais d’exécution ont été fixés, de même que le choix des cartes à actualiser. Le petit Groupe stratégique (SG-K) pilote également la mise à jour de l’Etat des lieux.\nMise en œuvre coordonnée de la directive sur la gestion des risques d'inondation (DI) dans le DHI Rhin\nLa première phase concrète de mise en œuvre de la DI, à savoir l’identification des zones à risques potentiels importants d’inondation dans le DHI du Rhin, a été menée à bien fin 2011 sous la forme d’un rapport préliminaire coordonné au sein de la CIPR intégrant deux carte générales et publié sur le site internet de la CIPR (<link http: www.iksr.org>www.iksr.org) à la mi-janvier 2012. Les informations faisant encore défaut dans ce rapport seront vraisemblablement disponibles fin octobre 2012.\nLes prochaines phases de mise en œuvre de la DI concernent la mise au point de cartes des zones inondables et de cartes des risques d’inondation pour toutes les zones préalablement définies comme exposées au risque d’inondation dans le DHI Rhin (partie A, bassin > 2.500 km²). Dans ce contexte, l’Atlas du Rhin CIPR (au 1/100.000ème) publié en 2002 pour le cours principal du Rhin va être remis à jour et complété par le Rhin alpin, le lac de Constance, l’IJsselmeer et les zones littorales. On obtiendra ainsi au final une représentation uniforme des zones inondables et des risques d’inondation sur tout le cours principal du Rhin.\nTaille d'un fichier: 381,30 Ko


Piandimeleto 2017: Top 20 des location villa vacances à Piandimeleto - Airbnb Piandimeleto, Marches, Italie\nPiandimeleto · Logements\nDès l'instant où nous sommes arrivés au moment où nous avons laissé nous avons eu un moment spécial. La maison est tout à fait unique - une maison ancienne en pierre exceptionnelle avec toutes ses caractéristiques d'origine. Helena était un hôte impressionnant - disponible, fiable et honnête. Elle nous a généreusement fourni avec tous les éléments essentiels et nous a donné un panier de spécialités locales à l'arrivée! L'emplacement de la maison était parfait pour toute la exploration que nous voulions faire, des promenades dans la réserve naturelle de visites à d'autres villes. Les vues de la maison ont été spectaculaires. Vous devez le voir pour le croire. Nous avons trouvé les habitants accueillants et sympathiques et cette partie de la Toscane est beaucoup plus abordable que d'autres endroits que nous avons visités. Il était un endroit difficile à quitter - nous reviendrons !!\nNous avons vraiment apprécié notre séjour à cette villa près de San Marino. Lorena est un hôte merveilleux ... elle nous a rencontrés dans la ville, nous a montré, organisé le dîner pour nous et nous reconduit à la maison. La maison est très confortable et agréable. Les images représentent exactement la maison. L'emplacement est merveilleux et très paisible!\nCozy, est le premier mot qui vient à l'esprit. La Villa est délicieux et immergé dans le calme et naturellement. autour il ya beaucoup d'endroits à visiter et de Lorraine et Devis étaient très gentils. Grande expérience! Amazing place et confortable, entouré de silence, de lieux et de belles vues. Vraiment recommandé! Merci à Lorraine et Devis\n· Villa heure de Rimini\nséjour fantastique. Palais magnifiquement restauré et décoré fantastiquement. En plein centre. Hautement recommandé.\n· Logement entier à Sestino\n· Logement entier à Montecopiolo\nJe suis resté à "La Breccia" de 24/7 à 4/9 seul. J'ai eu un temps merveilleux pendant cette période. La maison est située dans un immense jardin, avec beaucoup de soleil et d'ombre. J'ai aussi aimé les poulets dans le jardin. Andrea et sa mère sont vraiment des gens gentils et ils font tout juste pour vous plaire. La maison est grande et très cool. Ne vous attendez pas à un équipement moderne, mais j'ai vraiment adoré la maison. La maison est située au bord du village, à environ 15 minutes à pied du centre. L'année prochaine, je serais ravi de passer mes vacances à cet endroit à nouveau. Andrea, ci vediamo !!\nÀ l'arrivée, nous étions tous réunis pour la remise de la clé, après une brève visite, nous avons pu profiter immédiatement d'un bon verre de vin et asseyez-vous sur le poêle. Un bain d'accueil chaleureux.\n· Logement entier à Cal Monte\n· Logement entier à Piandicastello\n· Chambre privée à Novafeltria


Une livraison à moindre coût | Yoga | Une garantie de prix\nDe plus en plus de gens ne jurent que par l'ancien yoga indien d'exercice parce qu'il est bon pour le corps et l'esprit. Et beaucoup de gens apprécient cela dans leur vie bien remplie et stressante, où il peut être difficile de trouver à la fois le temps et la paix pour faire de l'exercice. Le yoga est une forme d'exercice saine et efficace et vous trouverez ci-dessous l'équipement dont vous avez besoin.\nLe plus récent Prix: De bas en haut Prix: De haut en bas Popularité Nom : A-Z Nom : Z-A\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,6 cm Bleu\nOdin Bohemian Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,6 cm Bleu\nOdin TPE Tapis De Yoga 6mm Rose\nGaiam Yoga Wheel Riverside\nToorx Ballon De Yoga\nAserve Bloc De Yoga Bleu\nAserve Bloc De Yoga Violet\nAdidas Tapis De Yoga 8mm Rouge\nOdin Yoga Ensemble\nOdin TPE Tapis De Yoga 3mm Violet\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,6 cm Noir\nOdin TPE Tapis De Yoga 6mm Noir\nGaiam Yoga Wheel Granite\nAserve Foam Roller 14 X 33 cm Noir\nOdin TPE Tapis De Yoga 3mm Rose\nAserve Yoga Tapis De Sport Rose\nOdin Bohemian Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,6 cm Violet\nODIN TPE Tapis De Yoga 3mm Bleu\nOdin TPE Tapis De Yoga 6mm Bleu\nOdin TPE Tapis De Yoga 6mm Violet\nOdin Bloc De Yoga Vert\nOdin Bloc De Yoga Noir\nOdin Foam Roller Nature-Line Lisse 90cm\nOdin Foam Roller Nature-Line Texturé 90cm\nOdin OFFRE GROUPÉE Tapis De Yoga Avec Sac De Yoga\nOdin Foam Roller Texturé 45cm\nOdin Foam Roller 90cm\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,4 cm Noir\nOdDansn Foam Roller 3-Dans-1 Rouleau TrDansgger Ensemble\nOdin Bloc De Yoga Gris\nOdin Bloc De Yoga Violet\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,4 cm Rose\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,4 cm Vert\nOdin Tapis De Yoga 173 x 61 x 0,4 cm Violet\nOdin Foam Roller Nature-Line Texturé 45cm\nOdin Foam Roller Nature-Line Lisse 30cm\nOdin Pilates Balle 30 cm\nOdin Pilates Balle 20 cm\nOdDansn Foam Roller 3-Dans-1 Ensemble\nOdin Sac De Yoga\nOdin Premium Bloc De Yoga Liège\nOdin Foam Roller Texturé 90cm\nOdin Rouleau Trigger Foam Roller Noir\nBlackroll PRO Foam Roller Difficile Gris 30cm\nBlackroll Groove Foam Roller Noir 30cm\nRedondo Ball 26cm Rouge\nGaiam Metro Fitness Sac\nHatha yoga, bikram yoga, yin yoga, vinyasa yoga, flow yoga, power yoga, astanga yoga... Oui, la liste des différents types de yoga semble presque infinie. Et pour les débutants, cela peut vite sembler déroutant. Parce que quoi est quoi ? À quoi servent les différents types de yoga ? Et quel équipement convient où ?\nIl existe différentes catégories, où le vinyasayoga, le flow yoga, l'astanga yoga et le power yoga, par exemple, sont bons pour ceux qui veulent mettre leur corps à l'épreuve et faire battre leur pouls en même temps.\nLes cours de yoga peuvent être pratiqués par des personnes de tous âges.\nSi vous recherchez plutôt un type de yoga qui se concentre davantage sur le spirituel et la recherche de la paix dans votre corps, les formes de yoga telles que le kundalini yoga, le hatha yoga, le yoga réparateur, le yin yoga et le yoga iyengar seront le choix évident pour vous.\nYoga est une forme d'exercice pour le corps et l'esprit, il s'agit d'être présent dans le moment présent et de créer une vie avec du surplus, de l'énergie et de la joie. Le yoga peut être pratiqué par tout le monde, quel que soit l'âge ou le sexe, et vous n'avez pas nécessairement besoin d'être souple ou fort pour commencer à le pratiquer. Une souplesse et une force accrues ne sont que quelques-uns des nombreux effets bénéfiques qu'une pratique régulière du yoga aura, en plus d'une foule de bienfaits mentaux.\nLe yoga est un outil incroyable pour créer un répit dans un quotidien chargé et stressant, car il crée un calme intérieur et une bonne conscience du corps. Une pratique régulière du yoga peut prévenir des maux tels que les douleurs dorsales et articulaires, les céphalées de tension et le stress. Le yoga peut également soulager les difficultés de sommeil et les problèmes digestifs.\nLa méditation est une partie du yoga qui permet à l'esprit de se reposer, renforçant ainsi l'équilibre mental et augmentant la créativité et la concentration.\nIl existe une multitude de différents exercices de yoga et la pratique peut se faire à beaucoup de niveaux différents, y compris le yoga statique et le yoga dynamique, où c'est à l'individu ce qui fonctionne le mieux. L'intention générale du yoga est simplement de desserrer les articulations coincées et les muscles tendus du corps, ce qui conduira au bien-être physique et à la liberté.\nLe yoga est une forme d'exercice qui renforce tous les muscles du corps de manière douce, car vous ne surchargez pas les articulations du corps avec beaucoup de poids supplémentaire. Dans le yoga, vous travaillez avec le poids de votre corps et votre respiration, et vous entraînez non seulement les gros muscles et les muscles centraux, mais aussi les tout petits muscles que vous n'obtenez pas avec, par exemple, la course à pied et le vélo. Le yoga peut donc être un bon complément à d'autres formes d'exercice, car il entraîne également votre souplesse, votre équilibre et votre mentalité.\nSi vous passez de longues heures au travail assis devant un ordinateur, le yoga est l'outil idéal pour délier les bras de souris, les épaules douloureuses et le cou raide. De plus, une journée entière passée devant un ordinateur peut entraîner une mauvaise posture. Là encore, le yoga est une forme d'exercice bénéfique car il entraîne votre tronc, c'est-à-dire les muscles que vous utilisez pour vous maintenir droit et en forme. Un tronc solide permet également de prévenir divers maux de dos tels que les hernies discales.\nIl existe une multitude de différents équipements de yoga, et lorsque l'on souhaite se lancer dans la pratique du yoga, il est bien sûr important de disposer d'un bon matériel, à la fois pour rendre le yoga efficace et confortable, mais aussi pour le rendre plus excitant, plus varié et surtout plus motivant.\nL'outil essentiel pour pratiquer le yoga est un matelas de yoga,un tapis de yoga est extrêmement important lors de la pratique du yoga, car tout l'intérêt du yoga est de se détendre et d'entrer en contact avec son moi intérieur et son corps, il n'est donc pas bon de pratiquer le yoga sur un sol froid et dur qui rend difficile de profiter de l'expérience et du flux, ainsi que de laisser son esprit libre.\nEn plus du tapis de yoga, il existe de nombreux autres équipements pour le yoga. Vous pouvez vous procurer des équipements qui vous aident à faire du yoga plus efficacement et sans effort, comme des gants de yoga et des chaussettes de yoga, qui vous permettent de vous tenir plus fermement et d'aller plus loin dans les exercices, car ils sont antidérapants. Vous pouvez également trouver des équipements de yoga qui rendront votre pratique plus efficace et renforceront encore plus vos muscles, comme un élastique de yoga. En même temps, des équipements de yoga sont disponibles pour rendre votre entraînement encore plus confortable, comme un coussin de yoga ou un bloc de yoga.\nSi vous avez besoin d'inspiration pour de nouveaux exercices de yoga avec de nouveaux types d'équipement de yoga, une bonne astuce consiste à faire des recherches sur YouTube, qui propose une multitude d'exercices de yoga différents et de séances de yoga que vous pouvez suivre librement depuis chez vous. En outre, vous pouvez vous inscrire à des cours de yoga avec un instructeur. Bien sûr, dans un cours de yoga, ce sera un avantage et un beau privilège d'apporter votre propre matériel de yoga, ainsi vous n'aurez pas à utiliser le même matériel de yoga que beaucoup d'autres avant vous. Avec votre propre équipement de yoga, vous avez également la possibilité de faire du yoga à la maison, ce qui vous permet de faire du yoga quand vous le souhaitez, et pas seulement pour les cours de yoga. Grâce à l'équipement de yoga, vous pouvez également vous entraîner à la maison, de sorte que lors de votre prochaine séance de yoga, vous pourrez faire preuve de plus de confiance et de contrôle à chaque exercice. Le yoga est loin d'être un sport de compétition, mais il peut être très amusant d'être un peu meilleur que les autres au cours de yoga quand même.\nUn autre avantage du yoga est qu'il ne nécessite pas forcément beaucoup d'espace, et qu'il n'est pas violent et incontrôlé comme beaucoup d'autres formes d'exercices, donc il peut facilement être pratiqué dans un petit appartement sans beaucoup d'espace et sans ennuyer les voisins avec beaucoup de bruit en sautant et en dansant. Il suffit de se procurer le bon équipement de yoga et vous êtes prêt à pratiquer le yoga partout.\nYoga en gras\nUne balle de yoga peut être utilisée de différentes manières pendant votre entraînement. Il peut vous soutenir pendant les exercices en se plaçant sous votre dos, par exemple, ou vous aider à développer votre force et votre souplesse. Avec une balle de yoga, vous pouvez varier et intensifier vos exercices de yoga et rendre votre séance d'entraînement plus passionnante.\nL'avantage d'une balle de yoga est que vous pouvez en régler la souplesse ou la dureté, car l'air peut facilement y entrer ou en sortir. En outre, une balle de yoga est facilement transportable, car l'air peut être retiré complètement, de sorte qu'elle ne prend presque pas de place, et il est rapide et facile de la regonfler.\nAvec nous, vous trouverez des balles de yoga de plusieurs formes, nous les vendons dans différentes tailles et couleurs, ainsi que nous en vendons certaines qui sont complètement lisses et d'autres avec des points sensoriels, il devrait donc y avoir une balle de yoga pour tous les goûts.\nLes balles de yoga peuvent être utilisées de différentes manières.\nNous sommes une boutique de yoga en ligne proposant une large gamme de matériel de yoga et nous sommes toujours prêts à vous donner les meilleurs conseils et orientations pour votre achat de matériel de yoga. Choisir le bon équipement de yoga peut s'avérer difficile et il n'est pas toujours aisé de faire la distinction entre un bon équipement de yoga et un moins bon. C'est pourquoi notre boutique de yoga ne vend que des équipements de haute qualité, afin que vous puissiez choisir l'équipement de yoga que vous voulez en toute confiance.\nUn coussin de yoga peut être utilisé de différentes manières, il peut être utilisé pour la relaxation à la fin de la séance de yoga, pour le soutien et la stabilisation des différents exercices, ou pour s'asseoir dessus pendant la méditation.\nEn outre, un coussin de yoga peut être utilisé pour rendre plus confortables et plus relaxantes diverses positions assises et allongées, ou être placé sous les genoux et les coudes pour offrir une surface plus douce si nécessaire.\nLes coussins de yoga peuvent également être utilisés pour des raisons de sécurité.\nLes blocs de yoga sont avant tout un outil de stabilisation pendant le yoga. Lorsque vous pratiquez le yoga, il peut parfois être difficile de garder votre équilibre, et il peut être agréable d'avoir un support sous la forme d'un bloc de yoga que vous pouvez tenir ou sur lequel vous pouvez vous appuyer. Un bloc de yoga peut donc être particulièrement utile pour ceux qui veulent commencer à pratiquer le yoga.\nPour les pratiquants de yoga plus expérimentés, un bloc de yoga peut également être utile. Si vous voulez apprendre un nouvel exercice ou simplement essayer d'aller plus loin dans un exercice, le bloc de yoga peut être un super bon support pour commencer afin de ne pas vous surcharger ou tomber. Par exemple, si vous avez du mal à garder votre équilibre dans un exercice particulier, vous pouvez commencer par vous accrocher fermement à votre bloc de yoga, puis commencer à le relâcher lentement et doucement, en construisant votre équilibre lentement et doucement.\nLes blocs sont utilisés pour raccourcir la distance au sol et sont presque indispensables si vous devez essayer de nouvelles poses ou si vous ne pouvez tout simplement pas atteindre le sol.Les blocs de yoga s'assurent que vous exécutez l'exercice correctement.\nUne fois que vous vous sentez à l'aise avec le yoga en tant que forme d'exercice, vous pouvez commencer à expérimenter avec des élastiques, des balles de yoga, des rouleaux en mousse, etc.\nDes chaussettes antidérapantes pour le yoga\nLa question de savoir si vous voulez vous entraîner pieds nus ou avec des chaussettes antidérapantes est une question de goût. Le plus important est que vous ayez un bon contact avec le sol pour ne pas glisser. Certaines personnes préfèrent utiliser des chaussettes antidérapantes car elles évitent d'avoir les pieds froids.\nGagnez en santé et en minceur avec le yoga\nL'un des grands avantages du yoga est que vous travaillez avec votre corps aussi bien qu'avec votre esprit. De plus, de nombreuses personnes choisissent d'utiliser le yoga comme forme d'exercice parce que vous pouvez le pratiquer chez vous. Tant que vous avez un tapis de yoga et l'équipement de yoga dont vous avez besoin, vous êtes prêt à partir.\nEquipement et machines de formation\nExplorez également notre large sélection d'autres équipements d'entraînement passionnants pour plus d'inspiration pour votre entraînement ! Chez apuls, nous avons un grand choix d'équipements d'exercice de haute qualité.\nVoyez nos nombreux haltères, kettlebells, élastiques d'entraînement et bien plus encore.\nA apuls, nous avons également une grande sélection de machines d'entraînement passionnantes pour plus d'inspiration pour votre entraînement. Voir par ex. nos nombreux rameurs, tapis de course, vélos d'appartement et bien plus encore sur ce site.


Limoges surprend Strasbourg\nAutres sportsLimoges surprend StrasbourgReuters le 12/06/2015 à 23:020\nLe CSP Limoges, champion de France en titre, a parfaitement entamé la défense de sa couronne en allant s'imposer 70-68sur le parquet de Strasbourg, dans un remake de la finale de l'an passé. Les Limougeauds ont pris les commandes de la rencontres en fin de premier quart-temps, avant d'accentuer leur domination pour rejoindre les vestiaires avec un avantage de 11 points. Strasbourg, meilleure équipe de la saison régulière, a refait son retard dans le troisième quart-temps mais sans jamais parvenir à distancer le CSP qui a repris l'ascendant en fin de rencontre. Camara (14 points, 9 rebonds), Boungou Colo (12 points, 7 rebonds) et Moerman (10 points, 6 rebonds) ont fait la différence pour Limoges. Les deux équipes se retrouveront dimanche (17h00) pour le deuxième match de la série.


Matthieu 20:5 Il sortit de nouveau vers la sixième heure et vers la neuvième, et il fit de même.\nBible > Matthieu > Chapitre 20 > Verset 5\n◄ Matthieu 20:5 ►\net ils s'en allerent. Sortant encore vers la sixieme heure et vers la neuvieme heure, il fit de meme.\nLa sixième heure étant venue, il y eut des ténèbres sur toute la terre, jusqu'à la neuvième heure.…\n2 Chroniques 33:12-19\nMatthieu 20:5 Interlinéaire • Matthieu 20:5 Multilingue • Mateo 20:5 Espagnol • Matthieu 20:5 Français • Matthaeus 20:5 Allemand • Matthieu 20:5 Chinois • Matthew 20:5 Anglais • Bible Apps • Bible Hub\n…4Il leur dit: Allez aussi à ma vigne, et je vous donnerai ce qui sera raisonnable. Et ils y allèrent. 5Il sortit de nouveau vers la sixième heure et vers la neuvième, et il fit de même. 6Etant sorti vers la onzième heure, il en trouva d'autres qui étaient sur la place, et il leur dit: Pourquoi vous tenez-vous ici toute la journée sans rien faire?…


Télécharger Analiza Livres TÉLÉCHARGER AMSN GRATUIT POUR UBUNTU GRATUIT\nJe ne le savais pas, n’ayant jamais lancé GTalk et ça m’a vraiment surpris Posté par Yannick P. Oui, mais un utilisateur a le choix de sa distribution et peut ne pas choisir ubuntu s’il ne souhaite pas de driver proprio. Tout simplement parce que ses fenêtres de dialogues sont dessinées par Gecko, et pas par le shell Windows. Gaim n’est pas que dans le cvs ils y a des snapshot et des paquets intégrés pour à peut pres toutes les distributions.\nInscrit en septembre Messages Jingle Video Media Description Format » mais c’est censé être la base pour l’implémentation d’une webcam Je ne critique pas le travail des devs de aMSN, ils font ce qu’ils veulent, ce n’est pas mon problème. Par hammag dans le forum Ubuntu. À chacun de faire son chemin ensuite, à son rythme.\nEt ça se prononce comme « gens ». Posté par Yannick P. Suivre le flux des commentaires.\nNous n’en sommes pas responsables. Aller au contenu Aller au menu. Cette nouvelle version apporte son lot de correctif de bugs, et on y retrouve de nouvelles fonctionnalités, dont les plus marquantes sont: Possibilité d’envoyer des fichiers aux contacts possédants WLM ; Support du nouveau protocole MSNP12 ; Possibilité de voir l’icône des contacts dans la liste grratuit contacts ; Environ 40 langues dont le français ; Avec cette nouvelle version, apparaît un nouveau nom de domaine: Ca ne supporte toujours pas les wizz et les clins d’oeils sous WLM: C’est une feature delamortquitue, ton contact dans la conversation peut envoyer un son ggratuit « jtai cassé ».\nLe problème de aMSN ubuhtu que c’est très très moche sous Linux par défaut même pas de lissage des fontset pas mieux sous Windows. Par contre la version OSX est super jolie. Je comprends pas trop pourquoi c’est pas unifié Ce n’est ubunntu à l’utilisateur à rendre le logiciel beau.\nC’est pas notre faute si vous utilisez des bibliothèques qui rendent le logiciel moche sous la majeure partie des distrib, ou du moins les principales C’est courageux de le maintenir encore Niveau ergonomie, bugs graphiques, non intégration au systeme, ça reste aussi sous Mac OS X. Essaye Adium puis tu verras que aMSN c’est pas ça.\nReprocher à un soft multi-plateforme d’être mal intégré à l’OS est d’une rare bêtise. Avec ton raisonement Firefox et tous les produits Mozilla sont de sombres merdes. Moi je suis très content de pouvoir passer de Mac OS à Linux et réciproquementet même sous windows si je suis sur la bécane de quelqu’un d’autre en me sentant à l’aise avec des logiciels que j’ai l’habitude d’utiliser et qui fonctionnent partout de la même manière, et je ne suis pas le seul dans ce cas.\nCe qui semble prouver que son raisonnement est correct, non? Bon, d’accord, il s’améliore, mais doucement. C’est totalement FAUX ce que tu dis!\nRegarde moi cette capture d’écran et ose me dire que Firefox 2 n’a pas un minimum d’intégration avec Mac OS X: Avant de parler, essaye un peu. Il y a une nuance entre copier l’interface avec son propre rendu et utiliser les libs natives. Alors oui peut être que firefox, quand on compare les ams, a l’air intégré.\nBah oui mais non: Dans firefox c’est un beau bordel, on a des espèces de groupe séparé par des lignes genre 25 underscore dans un label. Alors que sous linux tu as des vrais cadres avec un zoli label. Bon heureusement, pour se ubutu, on a camino pour avoir un navigateur utilisant gecko correct. Par contre, celui là, point de vue intégration, je le trouve presque meilleur que Safari lui même: Allez un exemple que je connais bien. Qt tente de s’adapter à la platforme hôte en utilisant ses spécificités, graruit de la manière la plus abstraite possible par exemple, avec Qt4.\nEtant encore sous Windows désolé, j’y arrive doucement sous Linux, toutes les applis au dessus etant GPL Plusieurs logiciel multiplateforme utilisent les speficités de chaque OS, grace souvent au ToolKit associé. J’utilise WxWidgets pour mon developement multi-OS, et je peux lire: Pour reprendre ta phrase, reprocher à un soft multi-plateforme d’être mal intégré à l’OS est normal, et developper un soft multi-plateforme sans suivre les guidelines de l’OS est d’une rare bétise, qui fait d’ailleurs souvent que le soft est rejeté ou utilisé que par les geeks faute d’intégration.\nC’est gravissime pour mon poignet. Donc, à cause de ça, Firefox est une grosse merde pourrie qui pue du luc, et qui prouve bien que Linux est pas encore prêt pour le desktop et que les développeurs de libre sont des autistes qui programment pour eux et pas ubutu ma mémé Ploum.\nJe ne crois pas que ce soit gecko qui s’occupe de ce genre de choses boutonsmais plutôt un toolkit natif gtk pour linux. Un connaisseur dans les parages? En tout cas, les boutons OK et Annuler générés par Firefox sous Windows ne sont pas du tout les mêmes que ceux générés par Windows je parlais bien d’un comportement sous Windows, hein! Un petit appuie sur [entrer] ou [Espace] pour valider un bouton par défaut. Pas besoins de cette fonction d’auto-positionnement de la souris. Perso, quand c’est activé sur grautit poste sur lequel j’interviens, ça me fait hérisser le poils: Y’a d’autres choses, AMHA, plus pratiques comme l’activation de la fenêtre sous la souris, etc M’enfin, gratuti est clair que l’on ne peux pas implémenter toutes les vicissitudes des différents OS.\nMoi, tu vois, ben moi, c’est exactement l’inverse. Le focus fenêtre qui suit la souris me semble être un truc moyen-âgeux, issu des sombres périodes de twm, et quand je le vois, la première chose que je fais, c’est de cracher un mollard sur le moniteur, puis de le désactiver. Et la première chose que je fais sur un Windows, c’est de mettre la souris toute seule sur le bouton par défaut, c’est bien mieux, crois-moi, c’est la grathit. Ce n’est pas une vicissitude. Je ne comprends pas qu’on jette autant la pierre à Ubuntu à cause de l’idée d’inclure des drivers proprios alors qu’on encense un logiciels qui n’a pour seul et unique but que de communiquer en utilisant un protocole proprio ubbuntu que des alternatives libres existent.\nEt les gars, réveillez-vous! Un protocole proprio c’est x grtauit que du code proprio! Se prétendre libre et chatter sur le réseau MSN, c’est complètement absurde! Si on veut se faire l’intégriste du libre, il faut au minimum refuser toute communication utilisant un protocole proprio: Hbuntu se plaint que les drivers proprios dans Ubuntu empêcherait des sociétés comme Nvidia de releaser leurs sources en libre.\nEt bien des projets comme aMSN font bien pire, en poussant les gratuih à ne pas abandonner MSN alors que le protocole Jabber permet théoriquement plein de choses. Aucun client Jabber n’est pleinement satisfaisant?\nBen c’est clair que si tout le monde se dit ça et commence à contribuer à aMSN En tout cas, concernant amsn, tout comme wine, C’est vraiment un truc de geek aussi. La vraie vie, c’est que ubunyu gens normaux utilisent MSN.\nMaintenant, oui, moi aussi, je préfèrerais avoir un protocole libre bien supporté par qmsn clients libres. Essaye de les orienter vers GTalk. J’ai constaté que c’est en général plus facile de les faire utiliser GTalk surtout si ils ont déjà un compte Gmail, mais même sans que de leur faire installer Psi et les connecter sur amessage ou jabber.\nEt évidemment ensuite, c’est du Jabber. Certes GTalk lui-même est proprio, mais on peut s’y connecter avec n’importe quel client Jabber.\nA y réfléchir, c’est clair que c’est la solution la moins difficile, vu que Google, généralement les gens commencent kbuntu connaître. Maintenant, je connais des gens de la vraie vie skotchés à hotmail, aux Mo qui dépassent sans arret et ils passent leur temps à trier les mails à supprimer, avec les pubs msn, tout le toutim pénible, bah j’ai beau leur dire j’ai invits gmail, y sont pas forcément intéressés.\nPire que les logiciels et les protocoles proprios: Mais y’a pas les super smileys msn, y’a pas les emotes sonores, y’a pas la webcam, y’a pas toutes les kikoololeries de MSN donc on te répond la plupart du temps « c’est nul ton truc ». Et on te catalogue « relou ». Et tu laisses tomber. J’ai pas dit que c’était la balle en argent non plus. Il y a un paquet de gens qui utilisent MSN sans ces kikoololeries et que ça gênerait pas d’utiliser un autre protocole.


bague ajustable en métal doré travaillé orné d'une pierre blanche paillétée et strass bleu turquoise\nAccueil / Femme>Bagues >Grosse bague avec une pierre blanche pailletée sur métal doré travaillé et strass bleus\nGrosse bague avec une pierre blanche pailletée sur métal doré travaillé et strass bleus\nBague en métal doré travaillé orné d'une pierre blanche pailletée et de strass bleu turquoise\nBague ajustable ovale en métal doré travaillé ornée en son centre d'une pierre blanche pailletée et de 4 strass bleu turquoise. Dimensions : 3.5 cm X 2.5 cm, épaisseur : 3 mm, poids : 7 gr.\nIl fut une époque la femme ne portait qu ' une bague de fiançailles et un anneau de mariage. De nos jours, les bagues fantaisie peuvent se porter sur n'importe quel doigt de chaque main, voire même plusieurs sur un même doigt. La bague fantaisie n'est pas le reflet d'un rang social et ne coûte pas cher ce qui autorise à varier les plaisirs selon les tenues vestimentaires ou le contexte. Car la seule limite à la créativité concernant la bague, est qu'elle consente d'être mise sur un doigt. La bague peut avoir des significations intimes ou des significations symboliques. Elle devient ainsi une part de vous-même. Notre site présente des bagues de différents styles et différentes matières, métal, acier, argent, plaqué or avec des décorations variées, perles, pierres... Les prix très abordables vous permettront de choisir plusieurs exemplaires pour adapter leur port à vos habits du jour.


Le FN battu, mais... - Villeneuve-sur-Lot\nEtienne Bousquet-Cassagne à Sainte-Livrade-sur-Lot. © Philippe Petit\nY.V, avec Reuters 23/06/2013 à 20:31 , Mis à jour le 23/06/2013 à 21:00\nLe candidat UMP Jean-Louis Costes a remporté dimanche l'élection législative partielle de Villeneuve-sur-Lot (Lot-et-Garonne) face au candidat du Front national Etienne Bousquet-Cassagne.\nAvec 53,76% des voix contre 46,24% pour son adversaire, le candidat UMP Jean-Louis Costes a remporté le siège laissé vacant par le socialiste Jérôme Cahuzac, celui de la 3e circonscription du Lot-et-Garonne. Après le premier tour, il ne restait plus que deux candidats: le Frontiste Etienne Bousquet-Cassagne, âgé de 23 ans, qui avait obtenu 26,04% des voix, et Jean-Louis Costes (28,71%), arrivé en tête. Le socialiste Bernard Barral (23,69%) avait lui été éliminé, provoquant un mini-séisme politique sur cette terre traditionnellement à gauche.\nMalgré la défaite, dimanche, ce sont les représentants du Front National qui ont claironné à la télévision. Etienne Bousquet-Cassagne a ainsi déclaré que «la défaite (...) a petit goût de victoire.» «Notre victoire idéologique va à très court terme entraîner un basculement électoral qui permettra à Marine Le Pen et au Front national d'arriver au pouvoir», a-t-il pronostiqué, jugeant que «le front républicain est mort». Sur ce dernier point, la conclusion était la même pour le président de l’UMP, Jean-François Copé, pour qui «la notion de front républicain ne repose sur aucune réalité». «La victoire de l'UMP exprime une fois de plus le rejet très net de la politique de François Hollande», a-t-il ajouté.\nRappelons que le premier secrétaire du PS, Harlem Désir, avait lui appelé les électeurs à faire «barrage au candidat du Front national» au second tour. La participation était d’ailleurs en hausse par rapport au premier tour.\nLe fantôme parlant de Jérôme Cahuzac\nUn troisième homme s’est invité à la fête : Jérôme Cahuzac lui-même. L’ancien ministre du Budget a donné son sentiment à un journaliste du «Monde», le matin même du second tour. «C'est sûr. Costes (le candidat de l'UMP, finalement vainqueur de l’élection, Ndlr) est détesté ici. Mais ils vont essayer de me faire porter le chapeau, dire que c'est la faute à Cahuzac. Ils n'ont rien compris», a expliqué l’ex-député, pour qui les accusations proférées à son encontre de favoriser le FN sont «des fariboles». « La réalité, elle est bien plus terrible mais ils ne veulent pas la voir. Ça va bien au-delà de ça.», a-t-il conclu.


MOTO GP 2012 - ARAGON\nGrand Prix d'Aragon Moto GP : déclarations et analyse\nAprès chaque course Moto GP, retrouvez les déclarations et les résultats des principaux pilotes de la catégorie reine, ainsi que l'analyse de leurs réussites et de leurs échecs par la rédaction de Moto-Net.Com. Débriefing du GP d'Aragon 2012.\nkaliben, le 3 octobre 2012 à 17h40\nAIE !je tombe sur le cul!la Dorna a racheté le super bikes !Ca veut dire quoi....Dans 5 ans plus qu'un championnat avec Honda ,des 600 Honda et des 250 Honda. Hondaland en Espagne et en Italie... Plus qu'a fusionner avec Dysneyland et mettre Hortefeu au controle des tenues des ombrellas,Boutin pour l'ambiance au campement et Bachelot a l'infirmerie....\ntmarinel, le 2 octobre 2012 à 10h54\nCa n'est pas nouveau que les "petites" catégories donnent de belles courses ! rappelez vous les courses 125 et 250 ça a souvent été très chaud et excitant par rapport aux MotoGP ! Mais restons positifs, on est dans un tournant pour la catégorie. Les nouveaux pilotes stars arrivent peu à peu et seront bientôt aussi intéressants à regarder que les "anciens", il faut leur laisser du temps pour prendre leur place. Et puis gageons que Suz et Kawa reviennent en 2014 histoire de remplir le plateau et espérons le concurrencer Honda et Yam ! Quant à Ducati je suis certain que l'arrivée d'Audi aux commandes va changer bien des choses et que la moto va redevenir compétitive ! (qui sait retour de Stoner en 2014 chez les rouges ?? l'argent fait parfois des miracles ! :-) ) En tous cas l'an prochain sera certainement intéressant avec l'arrivé de Marquez et le retour de Rossi chez Yam.........Allez on y croit !! :-) @+\nbigtwinmt, le 2 octobre 2012 à 07h48\nKaliben tu te trompe tu ne paie pas cher tes pièces à cause de Rossi mais parce que tu a acheté une marque prenium de bobo. Je t'excuse j'en ai une aussi. Pigeons regroupons nous. Pauvre Rossi non seulement il roule sur une merde mais en plus si les ducati tombent en rade (pléonasme) c'est de sa faute. Vivement Rossi chez yam. Pour les gp c'est vrai que le moto3 etmoto2 sont bien plus intéressants que le moto1. Heureusement Hayden (sur sa merde rouge) a fait le spectacle.Heureusement qu'il ne s'est pas refait mal\nAnonyme, le 2 octobre 2012 à 03h52\nC est vrai il y a d excellents pilotes,deux bonnes moto et ... C'est tout. depuis deux ans la suprématie de la rcv n'arrange rien. l'électronique permet d annoncer des chiffres exceptionnels mais on se rapproche de l'automobile (pas étonnant que Audi s'intéresse a la moto ce sont les rois de l'autobus pullman antiglisse et je crains une Ducati turbo D avec assistance au freinage d'urgence et un bouton accel en ligne droite sur le réservoir)... Le fiasco Ducati ,la retraite de pilotes opportunistes (capi,melandri..) et la disparition de suzuki et kawa ...les crt, tout cela pour dire que les vingt glorieuses se terminent et l'intérêt de la gp peut être aussi.\nkaliben, le 1er octobre 2012 à 19h53\nA propos des GP..petit coup de blues !!! C'est devenu triste a chier.Les pilotes ne sont pas moins bons qu"avant,les motos plus rapides plus jolies,les ombrellas toujours aussi canons...et pourtant en caterorie reine, il n'y a plus de course.Plus de baston,des anti- patinages /cabrages ecterages... Même Rossi devient tristounet,a cause de lui,on paye nos pièces Ducati 30% plus chères. Les CRT remplissent la grille (que le départ donc!)Quand il y a un dépassement,le télé le repasse 14 fois ! (c'est un signe!) On dirait presque de la F1. Pas étonnant que Stoner s'en aille.Heureusement il reste le "super bikes" ....\nYosh83, le 1er octobre 2012 à 17h51\nJ'adore vos analyses chez MNC, mais un petit mot sur Rea, qui fait quand même des débuts intéressants en GP, ce serait sympa! Sinon bravo pour vos articles, c'est toujours un plaisir de vous lire. :)


[Niveau de service] Garantie de temps d'intervention / Suggestions, Nouvelles fonctionnalités pour GLPI / Forum GLPI-Project\n» [Niveau de service] Garantie de temps d'intervention\n#1 2019-06-05 14:02:44\n[Niveau de service] Garantie de temps d'intervention\nAvant de vous faire ma suggestion, voici sur quel environnement je travaille :\nAprès quelques recherches sur l'utilisation des niveaux de services sur GLPI (SLA, OLA, SLT, etc...), je n'arrive pas à atteindre la finalité de mon objectif.\nGLPI nous offre la possibilité de mettre en place des SLA avec temps de résolution maximum (avant appelé GTR). Les développeurs ont mis à jour cette fonctionnalité en prenant maintenant en compte le temps de prise en charge du ticket (le fameux TTO en anglais).\nCependant, si comme moi, nous avons des règles qui en fonction de la catégorie, affectent le ticket de façon automatique, le TTO est nul ou alors de quelques secondes.\nMa suggestion est donc la suivante : est-ce possible d'avoir une troisième option qui serait une Garantie de Temps d'Intervention (GTI) qui serait calculée entre le moment d'ouverture du ticket et le moment de la première tâche (planifiée ou non)? Le comportement par la suite serait le même qu'aujourd'hui avec escalade etc...\nJe pense que cette ajout pourra être bénéfique à pas mal d'utilisateurs d'après tous les posts que j'ai pu lire. Mais je ne sais pas si cela est envisageable facilement (je suis ne pas du tout développeur).


Biométrie: Montrez patte blanche | GQ France\nBiométrie: Montrez patte blanche\nNotre nouveau partenaire, Usbek & Rica, se penche ce mois-ci sur la biométrie, nouvelle méthode d’identification et de reconnaissance des individus. Et mieux vaut n’avoir rien à cacher.\nPar Par Thomas Saintourens - Illustration: Numéro 10 Studio\n© Numéro 10 Studio\nNotre nouveau partenaire, Usbek & Rica, se penche ce mois-ci sur la biométrie, nouvelle méthode d’identification et de reconnaissance des individus. L’œil numérique met au placard clés, mots de passe et ce bon vieil état civil. Mieux vaut n’avoir rien à cacher.\nFoulard au vent, elle tient son passeport dans une main, sa valisette à roulettes dans l’autre. Elle court sur ses hauts talons vernis. Mademoiselle a un avion à prendre. La voyageuse, repérée cet hiver dans les magazines ou sur les affiches 4 x 3, vante « Parafes » (passage automatisé rapide aux frontières extérieures Schengen), le système de reconnaissance biométrique des Aéroports de Paris (ADP). Pour elle, c’est le « pass-frontières ultra rapide », comme dit la réclame. Elle n’a rien à se reprocher. Elle peut poser la pulpe de ses doigts sur tous les lecteurs optiques du monde, elle ne risque rien. Jamais gaulée. Elle fait partie des « smart people », ces êtres humains compatibles avec les contrôles biométriques. Les impeccables à qui les portes sont ouvertes, à Gattaca comme à Roissy. Vous en faites partie ? Alors le flicage biométrique est fait pour vous.\nC’est ça la biométrie. L’étude quantitative des êtres vivants à des fins de reconnaissance et d’identification. Les empreintes digitales se forment dès la 13 semaine de gestation du fœtus. Régulation des flux à la cantine scolaire, gestion du tourniquet d’entrée de l’usine, formulaire aux douanes ou obtention d’un passeport, le paradigme biométrique connaît un développement record. Et semble s’étendre à l’infini. Du corps, la biométrie ne garde qu’une ligne de données statistiques. C’est la fin des clés. La fin des mots de passe. La fin des objets. La fin des secrets ?\n« En matière de biométrie, nous ne sommes qu’au début de l’histoire », aime marteler Bernard Didier, cofondateur de Morpho, l’entité 100 % biométrie du groupe Safran, numéro un mondial du secteur. Déjà, l’empreinte digitale est reléguée au rang de peinture rupestre dans le sprint chronologique des innovations biométriques. L’analyse des vaisseaux sanguins de la pulpe des doigts est plus efficace, disent les pros. D’ailleurs, au Japon, plus de 100 000 distributeurs de billets ne crachent leurs yens qu’après une docte imposition des mains. Mieux, on panache les moyens pour mettre en déroute les cyberfraudeurs : la biométrie est multimodale.\nMinority Report version cactus\nCet autre marché du bio turbine avec une croissance de 20 % par an, 5 milliards d’euros de chiffre d’affaires en 2009 et 10 milliards attendus d’ici cinq ans. Trois étapes ont caractérisé le décollage du secteur : les investissements étatiques liés à la lutte contre les criminalités, dans les années 1970, reposant surtout sur la reconnaissance des empreintes digitales ; la mise en place de contrôles d’identité lors de recensements ou de la constitution de fichiers de sécurité sociale ; puis la sécurisation des entreprises, ce dernier mouvement étant favorisé par une baisse conséquente des prix. « Un capteur d’empreintes digitales ne coûte que quelques euros », commente Christophe Rosenberger, enseignant-chercheur à l’École nationale supérieure d’ingénieurs de Caen. Fini les marchés de niche. Les gros de la high-tech se positionnent à coup de fusions-acquisitions. Le 30 août 2010, le géant du Minnesota 3M (à qui l’on doit le Scotch et les Post-it) a englouti le spécialiste californien de l’empreinte digitale, Cogent Systems, pour un milliard de dollars.\nLes frontières constituent un terrain de choix pour déployer les nouveaux systèmes de triage. En 2003, l’aéroport d’Abu Dhabi a investi dans le plus grand dispositif au monde de reconnaissance par l’iris. Son algorithme, façonné à l’université de Cambridge, permet de ficher chaque nouvel arrivant aux Émirats et – surtout – de gérer de façon mathématique l’expulsion des clandestins. Les documents d’identité biométrique se développent sur tous les continents. Dernier en date : l’Inde, ses 2,4 milliards d’iris et sa douzaine de milliards de doigts. Une expérience qui constitue un premier accès à l’identité officielle pour des millions d’Indiens, mais qui pose le problème de l’instrumentalisation des données recueillies à des fins politiques, commerciales et de sécurité intérieure.\nCourt-circuitant les législateurs nationaux, les industriels démarchent directement entreprises et collectivités locales. La ville de León, au Mexique, teste depuis l’été 2010 la reconnaissance de l’iris en mouvement de ses citoyens, avant l’identification globale. Une publicité grandeur nature pour la firme américaine Global Rainmakers Inc. (GRI) qui réalise ce Minority Report version cactus. Peut-être que demain d’autres feront comme León, considérée dans la com de GRI comme « la ville la plus sûre du monde ». C’est le souhait du responsable du développement de GRI, Jeff Carter : « Chaque personne, chaque endroit et chaque objet de la planète sera connecté au système de reconnaissance par l’iris dans les dix ans qui viennent », prophétise-t-il.\nUne révolution identitaire\nOutre l’efficience des systèmes, l’enjeu est de rendre le contrôle le moins intrusif possible. « On travaille à améliorer l’interface homme-machine », résume Christophe Rosenberger. D’où le développement de la reconnaissance en mouvement du visage, de l’iris, voire de la démarche, qui permettrait de repérer chacun à son déhanchement typique, au balancier de ses bras ou au mécanisme de ses genoux. Peut-être l’occasion de réhabiliter le ministère des Démarches stupides des Monty Python, pour faire le tri entre les terroristes guignols et ceux qui filent droit…\nPour le criminologue Christophe Naudin, chercheur à Paris-II et consultant auprès de nombreux gouvernements, la très sérieuse révolution biométrique va plus loin : elle remet en cause nos identités. « Le prénom et le nom, aujourd’hui, ça ne fonctionne plus, à cause du développement de la mondialisation démographique et culturelle. Alors, on doit aller vers un nouveau concept d’identité, qui soit universel et s’appuie sur la technologie que l’on maîtrise. En panachant les techniques (empreintes digitales, ADN, morpho de la main et du visage), on protège l’identité de chacun. » Dans cette « société biométrique », que le criminologue appelle de ses vœux, « on pourra choisir son nom – ce n’est pas important –, et les terminaux de reconnaissance permettront de retirer de l’argent, prendre l’avion, se marier, etc. Cela recouvrera tous les besoins de la société ».\nBienvenue dans une société où l’on n’a pas le droit à l’erreur. Une société de suspects, donc, mais a posteriori. Il n’y a guère plus de cent ans, à la préfecture de police de Paris, Alphonse Bertillon inaugurait le fichage systématique des bandits et meurtriers. Aujourd’hui, ce sont ceux qui ne sont pas fichés qui sont les criminels. Du coup, les moyens de gruger sont aussi à réinventer. À l’ombre des docks du port grec de Patras, dans les camps de fortune du Calaisis ou sur les rives sableuses du Rio Grande, les migrants se brûlent régulièrement le bout des doigts pour éviter le catalogage parmi les recalés des frontières. Sinon, il faut s’attaquer directement à la machine, instiller le virus. Le boulot des hackers. Pas à la portée de tous.\nPrécaution vs innovation\nLe camp des sceptiques est hétéroclite. Anti Big Brother tendance 1984, défenseurs des droits de l’homme, avocats rouspéteurs, et une poignée de sociologues philosophes prêts à se frotter avec la chose en convoquant les Lumières (au nom du respect des libertés individuelles). Mais la technicité rebute, laisse les politiques à distance. À la place d’un débat frontal sur l’« identito-vigilance », on s’oppose ici sur le regroupement familial, là sur la situation d’une cantine ou sur les caméras de surveillance en ville. Mais le débat est en fait plié. En 2006, le député Christian Cabal conclut ainsi la grande audition sur la biométrie qui s’achève au Parlement : « La biométrie existe et existera, cela ne sert à rien de mener un combat d’arrière-garde qui serait un peu passéiste. »\nAu-delà de la technologie employée, c’est la conservation de bases de données qui est étudiée dans les avis donnés en France par la Commission nationale de l’informatique et des libertés (Cnil). Son rôle de garde-fou divise. « La Cnil est un frein énorme, qui réagit par principe de précaution et pas d’innovation », selon Christophe Naudin (et les autres scanners-enthousiastes). Pour les résistants à la biosécurité, elle est davantage un indétrônable favori aux « Big Brother Awards ».\nLe public, citoyen-voyageur-consommateur, n’est pas invité au débat. On ne va pas visiter le salon Cartes et IDentification (au Parc des expos de Villepinte en décembre 2010 – 1 200 intervenants, 19 000 entrées) comme celui du Chocolat (130 000 visiteurs en cinq jours) ou de l’Automobile (1 260 000 curieux). Ici, c’est plutôt « business to business ». Et ça marche fort, car, en bout de ligne, les utilisateurs se laissent faire. D’après une étude de la société Unisys, 63 % des Américains interrogés font confiance à la biométrie pour prouver que leur carte bleue leur appartient, contre 20 % à la photo et 13% au code secret. Concernant la sécurité dans les aéroports, ils sont 93 % à appuyer un développement des procédés biométriques pour la sécurité (et 65 % sont tout à fait ok pour se plier à une fouille corporelle complète, au besoin).\nL’explication générale est simple à faire peur. Dans le métier, d’ailleurs, on n’y va pas par quatre chemins : « L’atmosphère actuelle d’insécurité… », peut-on lire dans les argumentaires des industriels. Mieux, le 11 septembre 2001 a clairement dopé le secteur. Du pain bénit pour les pros du flicage, qui font tourner à plein la rhétorique de la menace terroriste. Menace fantôme ou pas, le public semble suivre.\nLoin de philosopher sur les dérives eugénistes ou totalitaires de l’étude quantitative des êtres vivants, les consommateurs privilégient confort et praticité. Comme pour leur smartphone. « Il y a quatre ou cinq ans, les gens demandaient de la biométrie pour le pointage et le contrôle des aspects de sécurité. Aujourd’hui, les clients mettent en avant la facilité d’usage et le confort. La biométrie évite de donner des badges, elle simplifie la logistique », constate Christophe Rosenberger.\nLa bouillie marketing des pros de l’identification, mélangée aux nouvelles habitudes numériques, répand un terreau propice à l’acceptation de la biométrie à domicile. Et si l’on devenait l’Interpol de son garde-manger, l’Hadopi de son Internet, et le grand argentier de ses courses en ligne ? « Le téléphone, et surtout la box, sera l’objet multifonction pour payer ses films ou ses courses », indique Rosenberger. Votre biomaître sera votre opérateur téléphonique. Déjà repéré au boulot, pisté en voyage, validé à la banque, voici le biocitoyen contrôlé jusque chez lui. Par un ultime fil à la patte.\nA voir aussi: Petit guide des techniques d'identification


Litchie • Lou-Pilou\nDébut janvier 2022, l’association a pris en charge 6 lapins suite à un abandon de particuliers. Un couple de lapins adulte, et 4 bébés âgés de 3 mois. En effet, à l’approche d’un déménagement et suite à cette nouvelle portée « accidentelle », leurs propriétaires ont pris la décision de s’en séparer.\nLes 6 lapins ont été placés en famille d’accueil, et ont été adoptés.\nLITCHIE est une femelle tête de lion. Elle est un peu craintive et a besoin de temps pour se sentir à l’aise mais n’est pas agressive et apprécie la présence humaine. Elle n’était adoptable qu’avec sa maman nommée Twix. Elles vivent toutes les deux heureuse dans leur nouveau foyer.\nLitchie a été adoptée avec sa maman, Twix.\nEt pour rappel, elles vivront en liberté ou semi-liberté car une vie en cage n’est pas adaptée.