Est-ce que courir affine la taille ? - lecoureuretsonfils.fr\nlecoureuretsonfils.fr > sports et mise en forme > Est-ce que courir affine la taille ?\nCourir 30 minutes par jour favorise le retour du sang vers le cœur en faisant travailler plusieurs groupes musculaires. De plus, la course à pied est étroitement liée au phénomène d’ostéoporose et contribue à réduire les risques. C’est une maladie qui affecte des millions de personnes et affaiblit les os.\nEst-ce que courir raffermit ?\nCourez lentement mais longtemps, afin que votre corps ait plus de temps pour brûler les graisses nocives que lors d’une course intense mais courte. Lire aussi : Course à pied perte de poids. La course à pied fait maigrir sur les fesses, les cuisses et aussi sur toutes les parties du corps.\nPerdez-vous du poids lorsque vous courez ? Un kilogramme correspond à 7 000 calories. Or, lors d’une course de trois quarts d’heure à une heure, le coureur ne brûle en moyenne que 600 calories. Par conséquent, il faudrait environ 20 heures pour perdre 1 kg de graisse ! « « Ça ne vous a jamais fait maigrir et ça ne va pas changer, ajoute le médecin du sport.\nComment perdre de la graisse en courant ? Pour perdre du poids en courant, il est important de courir au moins trois fois par semaine pendant plus de 45 minutes par séance. Courir de temps en temps ne fera pas perdre de poids. Pour perdre du poids en courant, la régularité est une condition essentielle.\nQuel temps espérer sur marathon ?\nQuels muscles travaillent pendant la course à pied ?\nimage credit © rachaelattard.com\nAprès 5 minutes de marche active, qui préparera vos muscles à l’effort, vous courrez pendant 30 minutes. A voir aussi : Course à pied fractionné. Pendant cette phase, vous veillerez à garder votre respiration facile, c’est-à-dire que vous pourrez parler en courant.\nCourir 30 minutes par jour fait-il maigrir ? Résultat : courir 30 minutes à jeun à résistance fondamentale permet de brûler 60 % des graisses (au lieu de 30 %), soit l’équivalent de deux heures de course !\nComment perdre 10kg en courant ? Si la course à pied est incontestablement le meilleur moyen de perdre du poids, cette perte attendue ne peut être atteinte qu’en l’associant à une alimentation adaptée. Mais parvenir à une perte de poids de 5 à 10 kg à l’aide de la course à pied nécessite au préalable de prendre quelques précautions de base.\nQuelle distance courir débutant ?\nComment ne pas se fatiguer au foot ?\nLorsque vous courez, tout le bas du corps est stimulé, donc finalement : le muscle. Peu de temps est nécessaire pour bénéficier des bienfaits, au moins 30 minutes une ou plusieurs fois par semaine. Ceci pourrait vous intéresser : Course à pied douleur genou. Et puis, cerise sur le gâteau : la pratique de la course à pied libère des endorphines, les hormones du bonheur.\nLa course à pied affine-t-elle la silhouette ? C’est tout d’abord un excellent moyen d’affiner sa silhouette : « D’un point de vue physique, cela permet de brûler des calories efficacement : on considère qu’une heure de course à 10km/h pour une personne de 60kg peut en brûler environ 600. calories.\nLa course à pied fait-elle grossir les fessiers ? Comme pour les jambes, la course à pied améliore la forme des fesses. Pas de gain de volume exagéré, mais la promesse de reprendre des forces au bout de quelques semaines et, en plus, la possibilité d’éteindre les sacoches.\nLa course à pied développe-t-elle les muscles ? Des séances de course courtes et rapides, ainsi que des exercices de sprint, se sont avérés très efficaces pour les muscles des jambes et du haut du corps. Plus vous parcourez de kilomètres chaque semaine, plus il sera difficile de gagner de la masse musculaire.\nimage credit © thewiredrunner.com\nEn pratique : vous devez courir au moins deux fois par semaine, au moins 30 minutes entre 60 et 70% de votre FCM si vous êtes sédentaire ou débutant. Entre 50 et 55% de votre FCM si vous avez plus de 4 kilos à perdre. Voir l'article : Course à pied et prise de poids. Mais jusqu’à 75% de votre FCM si vous êtes déjà bien formé.\nCourir tous les jours fait-il maigrir ? Sans aucun doute, le sport idéal pour perdre du poids ou maintenir un poids santé est la course à pied. Aide minceur par excellence, la course à pied offre l’avantage de brûler les graisses sans réduire la masse musculaire.\nCombien de perte de poids en courant 3 fois par semaine ? La course à pied brûle environ 75 calories par mile. Passer de 30 à 50 km par semaine, c’est donc un déficit, à alimentation égale, de l’ordre de 1 500 calories. C’est une perte de près de 250 grammes.\nIl est préférable de trouver une colline à 200 ou 300 mètres. Lire aussi : Comment surfiler. Mais si vous en trouvez un de 500 à 600 mètres c’est encore mieux, vous aurez plus de possibilités pour varier vos séances.\nQuelle distance parcourue par mois ? Voici quelques suggestions de nombre de mois d’entraînement avant de débuter une compétition à une certaine distance pour une personne débutante en course à pied et en remise en forme : 5km : 3 mois. 10km : 6 mois. Semi-marathon : 12 mois.\nQuelle distance parcourez-vous quotidiennement ? Courir en séquence signifie courir une certaine distance chaque jour. Selon l’American Running Streak Association, la distance minimale de course doit être de 1,6 km (ou 1 mile). En moyenne, cela prend 12 à 15 minutes.\nQuelle est la distance parcourue par an ? Augmenter la vitesse et la force – La course de 5 km est la distance idéale pour gagner en vitesse et en force. La plupart des personnes en bonne santé peuvent parcourir 3,1 km, ou 5 km, après un entraînement minimal.\nDans l’absolu, la dose de course idéale est d’environ 50 km par semaine parcourus en 4 (si vous avez moins de 2 ans de pratique) ou jusqu’à 5 séances hebdomadaires (plus de 2 ans de pratique). Sur le même sujet : Programme musculation volume pdf.\nJusqu’où courir en 60 ? Un test réalisé aux Etats-Unis conclut : si un coureur de moins de 30 ans parcourt 10km en 36min, il maintiendra un temps de 38min entre 40 et 50 ans. A partir de cet âge (et l’auteur de ces lignes le confirme), la baisse s’accélère : 44 minutes dans dix terminaux entre 50 et 60 ans. 53 minutes à 65.\nVoici 10 conseils pour atteindre votre objectif. Lire aussi : Programme musculation adolescent sans matériel.\nPratiquez des activités physiques régulières. …\nQuel est le meilleur sport pour affiner sa silhouette ? Quel sport pour affiner la silhouette ? En théorie : dans ce cas, il est indispensable de pratiquer des sports qui aident à brûler beaucoup de calories, comme le vélo elliptique, un cours de Zumba, la course à pied, la natation, les sports nautiques comme l’aquagym, l’aquabike etc…\nComment affiner n’importe où ? La position : Allongez-vous sur le ventre avec vos jambes légèrement écartées et vos bras tendus au-dessus de votre tête. En expirant, levez simultanément les pieds, les genoux, les épaules et les bras : seuls votre bassin et votre ventre restent en contact avec le sol. La posture rappelle celle de Superman !\nComment mincir le corps rapidement ? Les grands classiques : marcher et courir pour affiner. Si vous voulez brûler des calories rapidement, tout ce dont vous avez besoin est une bonne paire de chaussures de course et une bonne dose de courage pour marcher ou courir. Allez-y petit à petit : l’idée n’est pas de se décourager ni de se dégoûter !\n3/ COURSE DE FIN D’APRÈS-MIDI Le moment idéal pour relâcher la pression de la journée et se détendre ! De plus, c’est entre 17h et 19h que le corps est le plus efficace. Sur le même sujet : Programme musculation rugby pdf. En fin de compte, nos muscles et nos poumons sont mieux à même de nous soutenir dans notre entraînement.\nComment courir pendant une heure ? Ne vous souciez pas de votre vitesse, de votre allure, l’important est de courir à votre rythme ! Si la récupération semble trop courte, marchez lentement. Après 45 minutes de course continue, vous aurez 2 minutes de récupération en marchant. Vous sortirez pour une course de 15 minutes.\nVaut-il mieux courir le matin ou le soir ? Courir le matin est la meilleure façon de commencer la journée. En courant le matin, vous fournissez de l’oxygène à votre corps. Votre métabolisme sera amené à un niveau de combustion plus élevé pour le reste de la journée. … Aussi, courir le matin semble plus facile qu’à midi.\nAprès 10 minutes de marche active, qui préparera vos muscles à l’effort, vous alternerez 30 secondes de course et 30 secondes de marche active pour un total de 20 minutes. Voir l'article : Comment dit on moustache en anglais.\nComment puis-je courir 20 minutes non-stop ? Déroulement : Chaque entraînement consiste à alterner marche (rapide si possible) et course à pied. La durée de chaque effort de course augmente progressivement et le nombre de récupérations en course diminue. La partie course doit être faite assez lentement pour pouvoir parler en même temps.\nComment courir lentement ? La course lente vous permet de récupérer après des séances plus intenses et d’augmenter votre endurance globale. La course à pied est le rythme auquel vous pouvez parler sans perdre votre souffle si vous courez avec quelqu’un. Si vous faites de l’exercice aérobique, vous ne devriez pas dépasser 75 % de votre fréquence cardiaque maximale (FCM).\nCourir sur des distances moyennes et longues est associé à une perte de poids, à une amélioration du profil lipidique et de la pression artérielle, et à un remodelage cardiaque (1-3). Il améliore également le système immunitaire, la relaxation et augmente la masse osseuse. Ceci pourrait vous intéresser : Est-il recommandé de courir tous les jours ?\nEst-ce que cela fonctionne bien pour votre santé? La course à pied est bonne pour la santé Le plus grand avantage de la course à pied est qu’elle est bonne pour la santé. La course à pied assure une meilleure circulation du sang et de l’oxygène dans tout le corps, ce qui réduit le risque de crise cardiaque.\nQuels sont les avantages de courir ? En plus du poids, la course à pied permet de se muscler et donc d’affiner sa silhouette. Il cible de nombreux muscles, comme les jambes, les fessiers ou encore les abdominaux, qui contribuent au maintien de la posture. Un allié super tonique !\nEt courir tous les jours sans pause peut aussi être dangereux pour la grande majorité des coureurs expérimentés. Parce que cela signifie qu’aucun jour de congé ne permet au corps de se remettre complètement des efforts qu’il produit. Sur le même sujet : Quelle est l’origine de la course de marathon ? Cela signifie donc être très strict dans la récupération entre chaque entraînement.\nEst-il bon de courir tous les jours pour perdre du poids ? En revanche, il ne faut pas courir tous les jours pour perdre du poids. Votre corps a besoin de récupérer entre les séances. Courir tous les jours implique une fatigue excessive et un risque élevé de blessure. Vous pouvez faire du jogging le matin ou le soir, c’est votre choix.\nEst-ce que ça vaut la peine de courir 20 minutes ? Une étude de l’Université de l’Iowa, publiée lundi dans le Journal of the American College of Cardiology, a révélé qu’entre courir un peu ou longtemps, il n’y a pas de différence en termes de bienfaits pour la santé. Courir 20 minutes ou 1 heure ? Les auteurs de l’étude sont catégoriques.\nDes sports qui font travailler vos fessiers Le patin à glace et le roller vous donneront les plus belles fesses. La position semi-assise vous donnera le virage que vous attendez. Voir l'article : Quelle est la vitesse moyenne course à pied ? Si c’est le ton postérieur que vous recherchez, courir, nager ou faire du vélo vous aidera à gagner en qualité musculaire.\nQuel est le poids pour construire les fessiers ? Débutant : Pour commencer, nous mettrons la plus petite charge, environ 2,5 kg. Intermédiaire : On passera très vite de 2,5 kg à 2,5 kg. Après plusieurs mois, on peut prendre entre 10 et 20 kg. Force : Les athlètes qui ont un très bon niveau font leurs séries avec 25 kg et plus.


Les républicains réfléchissent à la barbe de la mise en accusation de Pelosi: la radiation de Trump - JambonBurst.com\nAccueil Monde Les républicains réfléchissent à la barbe de la mise en accusation de...\nLes républicains réfléchissent à la barbe de la mise en accusation de Pelosi: la radiation de Trump\nLa présidente de la Chambre, Nancy Pelosi, parle le 19 décembre de la législation adoptée par la Chambre alors même que la destitution Trump était en cours.\nWASHINGTON – Alors que le Sénat s'apprête à voter mercredi sur la destitution du président Trump – avec un acquittement presque assuré – les républicains envisagent déjà de supprimer la destitution s'ils reprennent la Chambre.\nLe président de la Chambre, Nancy Pelosi, ayant déclaré publiquement que «la destitution de Trump durerait pour toujours», le chef de la minorité Kevin McCarthy, un républicain de Californie qui serait en ligne pour être président si les républicains reprenaient la majorité en novembre, offrant une alternative.\n"Il s'agit de la destitution la plus rapide, la plus faible et la plus politique de l'histoire", a déclaré McCarthy au New York Post mercredi. "Je ne pense pas que cela devrait rester dans les livres."\nSi McCarthy prend le marteau de Pelosi en janvier 2021, il détiendra un immense pouvoir pour adopter une loi – et un vote sur la radiation donnerait presque certainement le soutien de la ligne du parti.\nMcCarthy et d'autres républicains disent que l'enquête sur la façon dont les démocrates – dirigée par Pelosi, le président du comité du renseignement Adam Schiff, comme Pelosi un démocrate de Californie, et le président du comité judiciaire Jerrold Nadler de New York – a poursuivi la destitution de Trump pourrait fournir la base factuelle pour étayer une radiation. effort.\n«Je pense [si] nous prenons la majorité, certaines des priorités clés pour nous sont l'infrastructure, la réduction des médicaments sur ordonnance et d'autres. Mais je pense que lorsque vous regardez ce que les démocrates ont fait, je pense aussi que nous devons aller au fond des choses », a déclaré McCarthy.\n"Il y a encore une 18e transcription qui n'a jamais été publiée sur l'inspecteur général. Il est intéressant de savoir, là-dedans, il y avait 179 pages, Adam Schiff connaissait-il le dénonciateur? At-il rencontré le dénonciateur? Je pense que de nombreuses questions se posent pour savoir si cette personne, Adam Schiff, était un témoin des faits. »\nLa notion de radiation est susceptible de plaire à Trump, qui, selon de nombreux témoignages, a été piqué en étant devenu le troisième président de l'histoire des États-Unis à être destitué. Son équipe de défense a déclaré aux sénateurs qu'il était raisonnable pour Trump de demander à l'Ukraine d'enquêter sur les démocrates, y compris l'ancien vice-président Joe Biden et son fils Hunter, qui ont occupé un poste de conseil hautement rémunéré dans une société d'énergie ukrainienne tandis que son père dirigeait les efforts de l'administration Obama pour débarrasser l'Ukraine. de corruption. Trump nie avoir bloqué près de 400 millions de dollars d'aide étrangère comme levier.\nContrairement aux autres présidents destitués, Trump est en mesure de purger potentiellement un autre mandat complet, augmentant la valeur politique de la radiation pour lui et pour les législateurs du GOP.\nLes partisans de la notion indiquent que la Chambre a voté en 1837 pour supprimer la censure du président Andrew Jackson, bien que certains experts juridiques pensent que la radiation ne serait que symbolique.\nLe représentant Louie Gohmert, un républicain du Texas, a déclaré au New York Post "qu'il existe un précédent pour le faire lors d'un congrès ultérieur", citant le vote de censure de Jackson. Gohmert a dit qu'il pensait beaucoup à cette possibilité et qu'il était convaincu que les républicains le feraient.\n«Le président est là, et je pense qu'en fin de compte avec les choses qui vont sortir dans les mois à venir, ce sera d'autant plus approprié. De plus en plus de gens verront cela », a déclaré Gohmert. «Alors, je pense que l'année prochaine, ce sera une chose appropriée à déposer et à faire.»\nD'autres loyalistes de Trump ont approuvé la notion en principe.\n"Je pense qu'il y aurait une vague de soutien" pour la législation sur la radiation, a déclaré le représentant Mike Johnson, un républicain de Louisiane, bien qu'il ait déclaré qu'il était prématuré de décider de la stratégie post-acquittement.\nLe représentant Jim Jordan, un républicain de l'Ohio, a déclaré que "le président n'aurait jamais dû être mis en accusation" et que la radiation est "une bonne idée".\nLe vice-président Mike Pence et le président de la Chambre Nancy Pelosi dans leurs fonctions de président Donald Trump arrivent mardi pour prononcer son discours sur l'état de l'Union.\nL'idée a déjà été lancée. Douze ans après la destitution du président Bill Clinton pour inconduite liée à une affaire avec la stagiaire de la Maison Blanche, Monica Lewinsky, la représentante Chaka Fattah de Pennsylvanie, a présenté une loi désavouant les votes antérieurs. Ses efforts sont allés nulle part et Fattah est actuellement en prison pour corruption, blanchiment d'argent et fraude.\nJonathan Turley, appelé comme juriste par les républicains lors de l'audience de mise en accusation du comité judiciaire de la Chambre, a déclaré au New York Post que la radiation ne signifierait pas grand-chose légalement, même si cela améliorait le sentiment des républicains. "La Chambre pourrait tenir le vote, mais ce serait plus cathartique que constitutionnel", a déclaré Turley, professeur de droit à l'Université George Washington. «Trump est destitué. … Même si le Sénat devait annuler le procès ou rejeter les accusations, la mise en accusation est un fait historique et inévitable. »\nEn effet, certains républicains étaient sceptiques quant à la valeur de la radiation, même s'ils étaient d'accord avec le sentiment.\n"Il serait certainement approprié de le retirer", a déclaré le représentant à la retraite Mark Meadows de North Caroline, un ardent défenseur de Trump. "Cela dit, je ne sais pas s'il existe un véritable véhicule constitutionnel pour y parvenir."\nUne version de ce rapport apparaît sur NYPost.com.\nPlus de nouvelles sur la destitution de Trump:\nArticle précédentLe marché des systèmes d'antennes distribuées (DAS) se développe à un TCAC\nArticle suivantCoronavirus : US $ 675 millions nécessaires pour un nouveau plan mondial de préparation et de réponse aux coronavirus


Les questions qui se posent sur la consommation du CBD – Presse-Media.net\nLes questions qui se posent sur la consommation du CBD\nIl est important de s’informer des éventuels risques liés à la consommation des produits d’extraction telle que le CBD. Cette substance est connue depuis des lustres pour ses vertus, mais est-il vraiment sans risque ? C’est une question que les consommateurs se posent après avoir profité de ses bienfaits. Mais ce que vous devez savoir c’est que si des concertations ont été faites quant à l’exploitation de ce produit c’est que ces avantages sont plus importants que les points négatifs. De plus, l’État n’autoriserait jamais un produit si c’est néfaste pour la santé.\nLe CBD est-il vraiment un réparateur de sommeil ?\nD’après les analyses, le CBD contient un élément sédatif appelé myrcène. Le fait qu’il permet au patient souffrant d’insomnie de retrouver le sommeil est lié à cette substance. Il n’a jamais été affirmé que le CBD agisse sur le sommeil. Cependant, le résultat de ces expérimentations et les avis des consommateurs prouvent que le produit est vraiment efficace. Vous pouvez vous renseigner à ce sujet sur lelaboratoireducbd.com, un site web concernant les produits à base de CBD.\nD’un côté, le CBD possède des caractéristiques anxiolytiques et antidouleur. La disparition de la douleur et la disparition des inquiétudes suite à sa consommation aident automatiquement les consommateurs à mieux dormir. Si des effets secondaires se présentent, ce serait simplement une somnolence de quelques heures.\nLe CBD aide à se détendre : explication\nChaque être humain possède des neurorécepteurs cannabinoïdes. Ces derniers permettent aux molécules cannabinoïdes tels que le CBD d’agir directement sur l’organisme. C’est en partie les responsables de la sécrétion de sérotonine connue aussi sous le nom d’hormone du bonheur. Le fait de prendre du CBD favorise la sécrétion de sérotonine, et ainsi, plongé l’individu dans un état de sérénité et de détente. Pour information, 10 mg de CBD par jours sont déjà suffisants pour ressentir ses effets apaisants.\nDes expériences ont été faites récemment sur des individus ayant subi un épuisement émotionnel à cause du covid-19. Les résultats ont pu démontrer que les patients ayant eu recours au CBD se sont remis rapidement de leur épuisement contrairement aux personnes qui ont été traitées au remède classique. Malgré ces résultats encourageants sur le CBD, il faut se méfier du dosage. Les risques des effets indésirables n’ont pas encore été énumérés officiellement. Vous devez également savoir que plus d’une soixantaine de médicaments ne va pas avec la consommation de CBD. Avant d’en consommer, il est impératif de demander l’avis d’un médecin.\nQuelle est la forme la plus efficace du CBD ?\nLe CBD peut être diffusé sur le marché sous plusieurs formes : gélules, huiles, fleurs, e-liquides, crèmes, etc. Cependant, les études ont montré que la forme huileuse est la plus efficace surtout si vous voulez ressentir ses effets relaxants. Sa teneur en CBD varie entre 5 % à 30 %. Pour sentir ses effets dans l’immédiat, il suffit de verser 2 à 3 gouttes sous la langue pendant environ 45 secondes à une minute. La consommation accompagnée peut prendre des heures à s’affirmer, car il doit passer les étapes de la digestion complète.\nPrevious Comment améliorer ses performances sportives ?\nNext Comment se manifeste le genre dans la quotidien ?


Inauguration de 150 logements neufs à Gardanne\n150 logements neufs inaugurés à Gardanne, près d’Aix-en-Provence\nLes promoteurs Cogedim et Sageprim viennent d’inaugurer deux résidences de logements neufs à Gardanne, au sud d’Aix-en-Provence dans les Bouches-du-Rhône, soit environ 150 logements neufs. Présentation.\nCogedim et Sageprim ont inauguré 150 logements neufs à Gardanne, une première pour le promoteur national dans cette commune des Bouches-du-Rhône. © Jardins et Bastides / Gardanne / Cogedim\nAu cœur de la Provence de Cézanne et du bassin d’emplois des Bouches-du-Rhône, entre Marseille et Aix-en-Provence, près de 150 logements neufs viennent d’être inaugurés à Gardanne. Les programmes neufs résidentiels « Jardins et Bastides » et « Symphonie Provence » possèdent une attractivité géographique forte tout en offrant une vue directe sur les paysages de Provence.\nDans le décor authentique de la commune de Gardanne, l’ensemble résidentiel se compose de 148 logements neufs répartis donc en deux opérations : « Jardins et Bastides », développée par Cogedim et ses 86 logements neufs et « Symphonie Provence », développée en co-promotion par Cogedim et Sageprim avec 62 appartements neufs.\nA quelques mètres du cœur de ville, ce programme neuf se situe au cœur du triangle Marseille-Aix-Aubagne. Les résidents profitent aussi du dynamisme économique de Gardanne, ville jeune dont la moitié des habitants ont moins de 50 ans, avec 20 établissements scolaires, 400 commerces, écomusée à ciel ouvert, cinéma, médiathèque...\nEntre vastes forêts de pins et cœur de ville, sur un terrain de plus d’un hectare, le domaine résidentiel conserve l’esprit du village provençal. Les façades se déclinent avec un camaïeu d’ocres et rosés, surmontées de toitures habillées de tuiles flammées. Les loggias, terrasses et jardins privatifs deviennent de véritables pièces de vie supplémentaires.\nOuverts sur l’extérieur, les appartements offrent une vue et un accès direct au Cabanon de Cézanne et à l’ancienne noria, témoignages de l’histoire du village provençal. Afin que chacun puisse profiter de ce cadre de vie privilégié, l’opération intègre des logements en accession à la propriété, des logements locatifs intermédiaires et des logements locatifs aidés.\nPremier programme neuf pour Cogedim à Gardanne\n« Jardins et Bastides est la première opération du groupe Altarea Cogedim sur la commune de Gardanne. Le succès remporté auprès des résidents alentours illustre que ce nouveau programme répond aux enjeux de développement porté par la collectivité. Notre expertise et notre savoir-faire nous ont permis d’obtenir la confiance de la ville. La nouvelle opération que nous sommes d’ores-et-déjà en train de mettre en place un peu plus au nord en est le parfait exemple. Un nouveau quartier est en devenir et nous sommes fiers de contribuer à sa réalisation », a souligné Vincent Ego de Cogedim lors de l’inauguration.\n« Sageprim a initié Symphonie Provence en 2012. Il a d’abord fallu résoudre de nombreuses problématiques urbaines en étroite collaboration avec la commune et les élus afin de répondre aux attentes des habitants et de prévoir à terme l’extension de cette opération. Cela nous a permis, comme pour l’opération « Les Terrasses » que nous réalisons plus bas sur l’avenue de Mimet, d’aboutir à la création d’espaces de vie qualitatifs et pérennes. Nous nous félicitons de ces réussites successives et sommes fiers d’avoir pu démontrer notre savoir-faire et notre utilité pour construire la ville de demain », a conclu Jean-Christophe Sola, président de Sageprim.Par Céline Coletto


TiBe Connect : photos et présentation du porte-clés connecté - Uptech\nTiBe Connect : nos photos du porte-clés connecté 2-en-1+17\nPrésentation et photos du TiBe Connect, le porte-clés connecté multifonctions\nDécouvrez le porte-clés connecté TiBe Connect de la start-up française Ticatag avec nos photos.\nLes porte-clés connectés ont le vent en poupe ces derniers temps. Et la bonne nouvelle c'est que les leaders du secteur sont français. Vous connaissez peut-être le Wistiki Voilà! designé par Philippe Stark. Mais ce n'est le seul de sa catégorie. Une autre start-up arrive à tirer son épingle du jeu en jouant la carte de la fonctionnalité multiple : le TiBe Connect.\nÀ quoi sert le porte-clés ?\nL'accessoire se distingue de la concurrence en se présentant en deux parties. Une première très classique car il sert de porte-clés pour surveiller votre sac, portefeuille, clés, etc. et vous prévenir en cas d'oubli ou de vol via votre connexion avec le téléphone en bluetooth. Sa seconde fonction est plus étonnante et inattendue puisqu'il permet de contrôler les objets connectés de la maison grâce au protocole FTTH. Autrement dit, vous pouvez contrôler l'éclairage de la maison (via les ampoules Hue de Philips par exemple) ou commander à distance l'ouverture de votre porte de garage.\nTicatag a lancé le 20 septembre dernier une campagne Indiegogo afin de récolter la somme de 10.000 dollars pour se lancer aux États-Unis.\nTAGS : Ticatag\nle porte-clé connecté Wistiki Voilà!


archive,paged,category,category-questionsparlementaires,category-17,paged-2,category-paged-2,qode-social-login-1.0.2,qode-restaurant-1.0,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.7,vertical_menu_enabled, vertical_menu_transparency vertical_menu_transparency_on,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive\nQuelles sont les mesures prises pour assainir les bâtiments scolaires contenant de l’amiante ?\n« Présence de l’amiante dans les bâtiments scolaires »\nDernièrement, une analyse d’air démontrait que des fibres d’amiante étaient présentes dans un établissement scolaire de Grâce-Hollogne, en région liégeoise. Si les normes étaient, dans ce cas précis, conforme aux recommandations belges, elles étaient par contre, trois fois supérieures aux recommandations de l’OMS, qui est donc plus stricte à ce sujet. Par mesure de précaution, l’école a été fermée et les enfants sont déplacés dans une autre implantation de la commune.\nMadame la Ministre, cette situation est l’occasion pour moi de faire le point avec vous sur ce sujet qui a déjà fait l’objet de nombreuses questions dans cette commission.\nDes analyses d’air sont-elles fréquemment réalisées ? La loi relative au bien-être au travail de 1996 impose aux employeurs de réaliser un inventaire des matériaux contenant de l’amiante dans leurs bâtiments et de procéder à une mise à jour annuelle de ces inventaires. Cette législation prévoit-elle également des analyses d’air ? Ces analyses doivent-elles être réalisées fréquemment ? Comment les écoles peuvent-elles s’assurer que l’air n’est pas contaminé par de l’amiante ?\nCe matériau, autrefois utilisé pour isoler les bâtiments, est présents dans la plupart des écoles et autres bâtiments publics. Le désamiantage des bâtiments scolaires est donc un travail de longue haleine, prévu par le Programme Prioritaire des Travaux issu du décret du 14 novembre 2007. Pouvez-vous m’indiquer le budget consacré, de manière annuelle à l’opération d’élimination de l’amiante dans les différents réseaux ? Combien de bâtiments ont été, jusqu’ici, désamiantés ? Combien doivent encore l’être ?\nCertains pouvoirs organisateurs sont actuellement en attente d’une subvention pour la construction d’un nouveau bâtiment, compte-tenu de la présence d’amiante dans le bâtiment scolaire initial. Cet élément rentre-t-il en considérant au moment des arbitrages ?\nLors de la séance plénière du 23 mars dernier, j’ai répondu de manière globale, pour l’ensemble des réseaux, en rappelant notamment l’obligation pour l’employeur de réaliser et de mettre à jour un inventaire de l’amiante.\nPar la présente, je vous précise comment le réseau organisé par la Fédération Wallonie-Bruxelles gère cette réalité.\nEn cas de présence d’amiante, l’important est de réagir selon quelques consignes claires, simples et efficaces :\nrepérer et signaler précisément toutes les zones où il y a de l’amiante ;\nempêcher de percer, écraser, démolir ou évacuer tout élément étant ou contenant de l’amiante (mur, sol, plafond, toiture…) sans tenir compte de règles strictes ou sans faire appel à des entreprises spécialisées ;\néviter, surtout, le contact ou l’inhalation des poussières d’amiante ;\ndésamianter selon les priorités à planifier dans le temps.\nDes procédures de prévention indiquent des modalités précises, que la Fédération Wallonie-Bruxelles applique en collaboration avec le Service interne de Prévention et de Protection au Travail (SIPPT) :\nDresser un inventaire exhaustif de la présence d’amiante dans tous les bâtiments, pour bien repérer et hiérarchiser les priorités d’intervention.\nEvaluer régulièrement l’état des matériaux contenant de l’amiante, pour actualiser ces inventaires.\nDécider les mesures de prévention particulières à court ou à moyen terme, selon les nécessités. Cela conduit à des analyses d’air réalisées quand la situation le justifie.\nLors de la plénière, j’ai évoqué le budget du Programme prioritaire des travaux (PPT) qui concernent l’ensemble des réseaux. Le PPT consacre environ 10 % de ses moyens annuels à des investissements susceptibles d’inclure des travaux d’assainissement « amiante »,soit près de 4,5 millions d’euros (en 2017).\nEn ce qui concerne le réseau de la Fédération, le Fonds des bâtiments scolaires consacre chaque année un budget d’un peu plus d’un million d’euros au niveau de l’élimination spécifique de l’amiante.\nEnfin en ce qui concerne les demandes de subventions dans le cadre du programme classique du Fonds des bâtiments scolaires de l’officiel subventionné, les arbitrages réalisés ces dernières années ont notamment privilégié les situations difficiles en termes de sécurité et de salubrité. Ces situations, inhérentes aux vieux bâtiments, comprennent souvent des interventions visant l’élimination de l’amiante.\nDe manière générale les travaux liés à l’amiante se trouvent donc habituellement mêlés à d’autres intentions : améliorations en salubrité, en sécurité, en économie d’énergie ou en accessibilité aux personnes à mobilité réduite.\nTout ceci ne permet pas d’éradiquer du jour au lendemain l’amiante présent dans les écoles, mais montre comment est mené aujourd’hui un plan global de lutte contre l’amiante, par des travaux progressifs et planifiés, selon les priorités et les enveloppes budgétaires disponibles.\nY aura-t-il une formation d’infirmier(e)s légistes pour la prise en charge des victimes de viol ?\nQuestion orale à M. JC Marcourt, Ministre de l’enseignement supérieur\n« Prise en charge des victimes de viol : Formation d’infirmier(e)s légistes »\nComme vous le savez certainement, le CHU de Liège a ouvert, en novembre dernier, un centre de prise en charge des violences sexuelles (CPVS). Les victimes de viol peuvent bénéficier d’un espace d’expertise de première ligne, avec le concours d’une équipe multidisciplinaire et être encadrées de manière globale, au niveau médical, psychologique et légal. L’objectif de ce centre est d’accompagner la victime tout au long des différentes démarches qu’elle entreprend dans un milieu rassurant.\nLa victime, lorsqu’elle se rend aux urgences, est accueillie par un(e) infirmier(e) légiste. Son rôle est de coordonner l’ensemble des soins médicaux, psychosociaux et médico-légaux nécessaires. L’infirmier(e) légiste est habilité à recueillir des preuves biologiques, des échantillons d’ADN, etc. et à réaliser des constats qui auront une valeur légale en cas de plainte.\nCes infirmier(e)s doivent donc avoir une solide formation puisqu’ils doivent avoir des compétences aussi bien en médecine légale, qu’en aide psychosociale et qu’au niveau des examens à réaliser selon les cas ; ils doivent également avoir une bonne connaissance du cadre légal et des procédures de police. Ils doivent aussi avoir été sensibilisés à la dimension psychologique des violences sexuelles pour les victimes et les soignants ainsi qu’aux aspects éthiques et au secret professionnel.\nCes “super infirmiers” ont un rôle primordial à jouer dans l’aide et le soutien apportés aux victimes de violence sexuelle. A l’heure actuelle, la formation classique en soins infirmiers ne permet pas à ceux qui la suivent d’accompagner de la manière la plus adéquate possible les victimes de violences. Les infirmiers qui travaillent au CPVS du CHU de Liège ont en effet suivi un programme intensif de formation afin de remplir au mieux leur fonction.\nMonsieur le Ministre, la prise en charge des victimes de violences sexuelles et le travail du CPVS sont essentiels pour permettre aux victimes d’entamer le chemin vers la reconstruction. Dans cette optique, l’infirmier(e) légiste est indispensable. La Fédération Wallonie-Bruxelles envisage-t-elle de former plus spécifiquement les infirmiers qui le souhaitent et d’ouvrir une spécialisation en “infirmier(e) légiste” dans le cursus de formation en soins infirmiers ?\nLa Ministre fédérale de la santé estime au contraire qu’une hyperspécialisation entraîne des infirmiers moins polyvalents dans leur employabilité.\nElle projette de créer à l’avenir des domaines de spécialisation génériques, ainsi qu’une diminution des nombreux titres professionnels et qualifications professionnels particuliers.\nLes nouveaux domaines de spécialisation pourraient être :\n– soins aigus ;\n– soins chroniques\n– soins de santé mentale;\n– soins pédiatriques;\n– et soins transversaux de première ligne\nL’avis des hautes écoles a été sollicité sur cette question via la commission paramédicale de la chambre des hautes écoles et de l’enseignement supérieur de promotion sociale de l’ARES.\nEnfants présentant des besoins spécifiques, qui pour poser le diagnostic ?\n« Application du décret relatif aux aménagements raisonnables »\nIl y a plusieurs mois, notre parlement a adopté un décret relatif à la mise en place d’aménagements raisonnables, prévoyant que tout élève de l’enseignement ordinaire présentant un ou des besoins spécifiques est en droit de bénéficier d’aménagements raisonnables appropriés. Ceux-ci peuvent être de natures matérielles, organisationnelles ou pédagogiques.\nCes aménagements sont mis en place pour des enfants présentant des besoins spécifiques, attestés par un diagnostic posé par des spécialistes. Or, jusqu’à présent, le Gouvernement n’a pas encore fixé, comme le prévoit l’article 4, paragraphe 1 de ce décret, la liste exhaustive des professions habilitées à poser le diagnostic. Madame la Ministre peut-elle nous informer sur cette situation ? Des discussions sont-elles en cours pour définir cette liste ? Quels sont les acteurs qui seraient éventuellement habilités à poser ce diagnostic ? Une concertation est-elle en cours avec ces acteurs ?\nMme Marie-Martine Schyns, ministre de l’Éducation. –Concernant la liste exhaustive des professions habilitées à poser le diagnostic, le décret parle d’un diagnostic invoqué pour la mise en place des aménagements raisonnables. J’ai interrogé ma collègue du gouvernement fédéral, Maggie De Block, pour connaître les professions aptes à poser ce diagnostic à son niveau de pouvoir. La réponse a tardé, car mon interrogation a suscité le débat. Un diagnostic médical a en effet pour but d’identifier une maladie. En revanche, notre décret du 7décembre 2017 prévoit un diagnostic attestant d’une situation de handicap de l’élève. Ce handicap ne constitue pas forcément une maladie. En conséquence, le diagnostic dont parle le décret n’est pas forcément médical. Nous ne nous étions pas posé ces diverses questions au sein de ce Parlement ni même au sein du groupe de travail ad hoc. Les différents exemples donnés s’intéressent davantage aux troubles de l’apprentissage ou aux difficultés pour s’adapter aux réalités de l’école dans leurs différents aspects: psychologique, intellectuel, social et/ou physique.\nAu-delà d’une éventuelle origine médicale, la notion de handicap a une dimension plutôt sociale. Elle renvoie aux difficultés de la personne en situation de handicap face à un environnement donné et concerne l’accessibilité, l’expression, la compréhension ou les appréhensions. S’il s’agit de déterminer si un handicap a une origine médicale, seul un médecin peut poser le diagnostic. En revanche, s’il s’agit de déterminer si une personne souffre d’une situation de handicap et de certaines difficultés pour s’adapter à l’école, d’autres professions de la santé peuvent être habilitées à le poser. Tout cela pour vous dire que la question s’est avérée beaucoup plus complexe qu’imaginée lors de la rédaction du décret susmentionné. Toujours dans ce cadre, j’ai rencontré une délégation d’orthopédagogues cliniciens, branche qui se dit prête à collaborer à la mise en œuvre des aménagements raisonnables. Elle devrait d’ailleurs faire partie des professions habilitées à poser le diagnostic.\nComme vous pouvez le constater, Madame la Députée, la réflexion sur cette question a également beaucoup évolué. L’arrêté sera rédigé sous peu et cela n’empêchera pas l’entrée en vigueur du décret cité. Son texte prévoit en effet qu’une décision d’un organisme public régional chargé de l’intégration des personnes en situation de handicap peut également servir de base à la demande de conciliation que vous venez d’évoquer. À ce jour, aucune école n’a refusé d’aider un élève au motif que l’arrêté n’était pas officiellement sorti. Les deux cas de litiges parvenus auprès de mon administration ne concernent pas directement l’aménagement raisonnable, mais plutôt une difficulté relationnelle entre l’école et les parents plaignants. Mon administration traite ces dossiers comme tout autre dossier lié à une situation conflictuelle entre des parents et une école.\nCommission de l’enseignement obligatoire inclusif, quelles avancées ?\nQuestion Orale à Mme Schyns, Ministre de l’Education\n« Mise en place d’une commission de l’enseignement obligatoire inclusif »\nCes aménagements sont mis en place pour des enfants présentant des besoins spécifiques, attestés par un diagnostic posé par des spécialistes. Ce décret était attendu par beaucoup de parents et d’associations de parents qui bien souvent, se sentaient démunis face aux besoins de leur enfant. Il permet également, en cas de litige concernant la mise en place d’aménagements raisonnables avec la direction d’un établissement, d’adresser une demande de conciliation auprès des services du Gouvernement. Madame la Ministre, ce décret étant en vigueur depuis la rentrée scolaire de septembre 2018, vos services ont-ils déjà été sollicités pour ces missions de conciliation ?\nEnfin, ce dispositif décrétal crée également une commission de l’Enseignement obligatoire inclusif, composé de différents acteurs. Madame la Ministre, les modalités de fonctionnement de cette commission ont-elles été déterminées par le Gouvernement ? Quand les membres de cette commission seront-ils désignés ?\nMme Marie-Martine Schyns, ministre de l’Éducation. Ceci me permet de faire le lien avec votre autre question concernant la commission relative l’enseignement obligatoire inclusif. Son Installation est en cours et, depuis la rentrée scolaire, une secrétaire a été chargée de recevoir les plaintes des parents. Cette personne m’a informée des deux plaintes pendantes.\nQuant à la composition de cette commission, j’y ai ajouté un membre du corps de l’inspection par une modification décrétale, pour garantir un contenu pédagogique aux décisions prises par cette institution. Avec la même secrétaire, nous travaillons à préciser les modalités de fonctionnement, en instaurant notamment un système de prise de décision équitable en fonction des différents critères définissant l’aspect raisonnable de l’aménagement. Par ailleurs, l’ensemble des organisations devant constituer ladite commission vient de désigner son représentant. Désormais, je suis en mesure de lancer les différentes procédures nécessaires à notre gouvernement pour fixer les modalités de fonctionnement et la composition de cette commission. Nous avançons bien sur les deux fronts, à la fois à l’égard de cet enjeu des professions habilitées à poser le diagnostic et sur le rôle et la composition de la commission relative à l’enseignement obligatoire inclusif.\nContraceptifs d’urgence, sont-ils accessibles à toutes dans de bonnes conditions ?\nQuestion écrite de Mme Morreale à Mme Greoli, Ministre de l’Action sociale, de la Santé, de l’Égalité des chances, de la Fonction publique et de la Simplification administrative\n« Les suites réservées à la motion adoptée le 14 juin 2017 par le Parlement de Wallonie sur la délivrance de contraceptifs d’urgence dans les centres de planning familial »\nLa problématique de la distribution des pilules du lendemain est apparue en 2015, lorsque l’administration wallonne soulevait le hiatus existant entre la pratique et la loi en matière de délivrance dans les plannings familiaux. La loi prévoit en effet que seuls les pharmaciens et médecins peuvent délivrer les pilules du lendemain, ce qui n’est pas toujours le cas dans les centres de planning familial puisque ceux-ci doivent également faire face à la pénurie qui touche les généralistes en Wallonie.\nConscients, je l’espère, de la nécessité d’assurer l’accessibilité temporelle, géographique et financière des contraceptifs d’urgence, votre prédécesseur et vous-même, défendez un système de prise en charge du ticket modérateur par les centres de planning via un bon émanant du centre afin que le pharmacien puisse délivrer gratuitement la pilule et que l’office de tarification concerné puisse adresser une facture au centre de planning.\nJe doute, vous l’aurez compris, de l’efficience de cette mesure : en ajoutant un intermédiaire, vous éloignez les femmes des plannings, qui, je le rappelle, ont le gros avantage de pouvoir compter sur des équipes pluridisciplinaires, avec des professionnels formés à la prise en charge de ces problématiques. Vous semblez également oublier les difficultés liées à l’anonymat. Il est parfois, surtout dans les zones rurales, très difficile de se rendre dans une officine où souvent, on connait le pharmacien, ou l’on peut croiser des personnes que l’on connait.\nMadame la Ministre, ce système de « bons » est en place dans certaines fédérations, dans certains plannings depuis plusieurs années maintenant. Dès lors, pouvez-vous nous indiquer le nombre de bons délivrés par des centres de planning ? Pouvez-vous nous indiquer combien de bons ont été remis à des pharmacies par rapport aux nombres émis ? Quel est le regard des professionnels de terrain sur ce système ? Une évaluation est-elle prévue ?\nEnfin, en janvier 2018, vous attendiez toujours la réponse de la Ministre fédérale suite à une interpellation de votre part sur ce sujet. Pouvez-vous m’indiquer si, enfin, vous avez eu une réponse ?\nLa contraception d’urgence nécessite une attention particulière. Son accessibilité doit être maximale, car elle doit idéalement être prise dans les trois à cinq jours suivant une relation risquée. Si l’accessibilité géographique et temporelle est garantie par le fait que la pilule du lendemain est accessible sans prescription médicale en pharmacie, la question du coût de cette contraception reste entière, malgré un remboursement spécifique pour les jeunes femmes de moins de 21 ans.\nConcernant l’accessibilité à la contraception « non-urgente », le soutien à la première ligne de soins est une des réponses qui peuvent être apportées dans le cadre des compétences wallonnes. Une autre réponse réside dans le rôle essentiel de la promotion de la santé affective et sexuelle, assurée notamment par les centres de planning. Il est important d’avoir une prévention générale de longue durée. Le contexte de la vie sociale affective et sexuelle est également un élément majeur pour le choix d’une contraception adaptée.\nL’administration wallonne a soulevé le hiatus entre la pratique et la législation en matière de délivrance de contraception d’urgence dans les plannings familiaux. La législation fédérale impose que seuls les pharmaciens puissent délivrer des moyens contraceptifs médicaux moyennant une prescription médicale, ou sans cette prescription pour ce qu’on appelle communément la « pilule du lendemain ».\nLa Fédération des Centres de Planning et de Consultations est la seule fédération qui utilise un système de bons qu’évoque l’honorable membre. Il s’agit de bons émanant du centre afin que le pharmacien puisse délivrer gratuitement la contraception d’urgence et que l’office de tarification concerné puisse adresser une facture au centre de planning. Au sein de cette fédération, chaque centre a mis en place de façon autonome son mode de fonctionnement par rapport aux bons. Aucune collecte centralisée du nombre de bons n’est en place actuellement.\nSelon Pharmanet, il y a eu 240 demandes de remboursement pour la contraception d’urgence en 2014. Les données plus récentes ne sont pas disponibles. Ces données ne permettent pas d’identifier l’émission ou pas d’un bon parmi ces remboursements.\nPour les fédérations, ce système, même s’il représente une réponse, est un frein à l’accès à la contraception et aux missions des centres de planning familial. Elles insistent sur la nécessité de faire une exception dans la loi sur les médicaments pour que les centres puissent assurer leur mission de prévention des grossesses non désirées en toute légalité. Elles considèrent par ailleurs que de nombreux centres sont en difficulté financière et que leur demander de soutenir le prix plein d’une pilule à la pharmacie (qui peut atteindre 36 euros selon la pilule) pour chaque femme qui se présente avec cette demande n’est pas réaliste.\nJe souhaite ici rappeler mon soutien aux centres de planning. Les centres de planning sont des lieux privilégiés de détection (des violences, de la précarité), de dépistage (IST, VIH), de réorientation et de prévention (notamment, des grossesses non désirées). Les centres proposent une prise en charge pluridisciplinaire qui peut apporter un soutien important dans le cas d’une demande faisant suite à des faits de violence. Les centres de planning sont également identifiés comme des structures de confiance et de proximité par les femmes. La prise en charge de ces demandes est essentielle et fait partie des missions des centres de planning.\nLa législation concernant les médicaments est une compétence fédérale. La Ministre de la Santé Maggie de Block n’a pas répondu à mon interpellation à ce sujet. Mes collaborateurs ne manqueront pas de remettre la question à l’ordre du jour des réunions intercabinets.\nSuccès des “Communes 0 déchets”, vers un nouvel appel à projet ?\n« Appel à candidatures pour le projet Communes Zéro déchet »\nEn février 2017, Monsieur le Ministre lançait un premier appel à candidatures pour le projet « Communes Zéro déchet ». En effet, les ménages wallons jettent annuellement environ 500 kg de déchets. L’ambition est de réduire cette proportion à 100 kg, voire moins, en quelques années.\nSi certaines communes y parviennent déjà, l’objectif de cet appel était d’encourager les autres communes à suivre le mouvement mais aussi aider à améliorer encore le score des communes qui parviennent déjà à de bons résultats. A l’issue de cet appel à candidatures, 10 communes ont été sélectionnées afin de mettre en place progressivement, dès le printemps 2017, une véritable dynamique Zéro Déchet sur leur territoire. En juin 2018, ce projet a été ouvert à 10 nouvelles communes.\nMonsieur le Ministre, devant le succès rencontré par cette action et la nécessité de réduire notre production de déchets, un nouvel appel à projet va-t-il être lancé ? Dans quel délai ?\nComme souligné, deux appels à projets ont été lancés pour rencontrer efficacement la lutte contre les déchets et toutes formes de gaspillage en vue de la préservation des ressources.\nIl n’est pas prévu d’initier un troisième appel à projets « Communes zéro déchet ».


Accros de la chanson : Un nouvel album, un prix aux ECMA et une grande finale | Music NB\nHome > Blog > Accros de la chanson : Un nouvel album, un prix aux ECMA et une grande finale\nAccros de la chanson : Un nouvel album, un prix aux ECMA et une grande finale\n1.Nouvelle sortie d’album\nLes finalistes 2017 ont présenté leur album ce samedi 29 avril dans le cadre d’une émission spéciale animée par Rejean Claveau. L’émission était diffusée en direct, partout en atlantique sur les ondes de « Ici Radio Canada Première » de 11h à 12h.\n« On est vraiment gâtés, car cette année les jeunes ont eu droit à la « Cadillac » des studios en allant au Studio La Classe. » Témoigne Sébastien Michaud. « En plus, les ateliers donnés durant la pré production fin février (une première pour le concours) ont vraiment porté leurs fruits. Cela a permis aux jeunes de vivre une première expérience d’enregistrement, ils ont vu comment on comptait procéder et ils se sont préparés en conséquence. »\nL’œuvre musicale est distribuée aux finalistes, dans chacune des 22 écoles secondaires francophones du Nouveau-Brunswick ainsi qu’aux stations de radios francophones du Canada. L'album est également disponible sur le site d’Ici Acadie : http://ici.radio-canada.ca/acadie-accros-2017\n2. Lauréat du prix « Pilier de l’industrie » aux Prix de la musique de la côte est 2017 (East Coast Music Awards)\nLa FJFNB est très fière de recevoir ce prix et remercie grandement le conseil d'administration de l'Association de la musique de la côte est (AMCE) pour ce choix. Ce prix reconnaît chaque année : « un individu, un groupe ou un organisme qui a contribué de manière significative au mieux-être de l'industrie de la musique du Canada atlantique. Ce prix reconnaît la contribution sincère du lauréat envers l'industrie de la musique de la côte Est, au-delà des gains personnels, mais surtout pour le développement global de l'industrie régionale. »\n3. Grande finale : Samedi 13 mai 2017\nLa 13e finale d’Accros de la chanson aura lieu le samedi 13 mai 2017 à 19 h à la Polyvalente Roland-Pépin de Campbellton. Les réservations en ligne se font ici : http://fr.brownpapertickets.com/event/2906145\nJared Lutes in the movies


Blog de hein-so-light - Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas - Skyrock.com\nC'est parti pour une nouvelle année;\nun autre essai...\nC'est comme le chocolat\nNoWhere City (91)\nCréation : 18/06/2007 à 16:05\nMise à jour : 28/09/2008 à 15:53\nHum pure journée...une des dernières de cette année!!!\nA la technoparade c'est sympa...\nTu rencontres toujours des personnes que tu ne connais absolument pas!\nEt puis tu prends une photo avec eux pour le fun (l'alcool aidant)..\nLe lendemain tu regardes les photos...et là gros blanc tu te dis :\nSur la photo : Dounette, Lili, Moi et ...On va l'appeler Mister X\n# Posté le dimanche 28 septembre 2008 06:52\nModifié le dimanche 28 septembre 2008 15:53\nVoila C'est fini...\nEh bien les bonnes choses ont toujours une fin...Les vacances aussi donc!\nJe prendrai le chemin des amphi le 16 sept!\nJ'en ai des noeuds au bide rien que d'y penser! Arff\nCe blog ne va pas subir de changement, je le crainds, durant une sacrée période...\nIl faut bien avouer que vous allez me manquer!\nMais si tout se passe bien c'est que pour un an!\nOn dirait que je fais mes adieux c'est HORRIBLE =d\nPresque l'impression d'aller à l'abattoir!\nBon même si je risque pas d'etre souvent sur Internet j'ai tjrs mon portable à disposition!\nDonc n'hesiter pas à me donner de vos nouvelles...je le ferai aussi!\nJ'ai tout dit...ah non J'VOUS KIFF A DONF!\nPS: Coup de coeur Pour cette chanson de The Postmarks..kiffez la vibe!\n# Posté le jeudi 12 juin 2008 12:53\nModifié le samedi 06 septembre 2008 14:54\nAhhhhh!! Ca fait groupie...mais tant pis\nQue dire de cette soirée a part : A refaire de toute URGENCE!!!\nCe lieu est béni...que demander de plus que des serveurs à moitié nu?\nQuelle soirée tout de même avec des montées de chaleur assez violentes!\nL'ambiance tu y adhéres tout de suite!\nPour te mettre dans le bain tu commandes des coktail au nom évocateur tel que :\nBaby Love , Sexy Mix , Sex Toy...et j'en passe !\nLe must....Le Sperme du Serveur! Un show digne de se nom :\nLe but : manger de la chantilly sur le corps du serveur et plus...\nPuis boire cul sec la boisson "Sperme du serveur"\nExpérience à faire! (Avec dounette la prochaine fois...et on choisit Cyril!!!\nQuelques moments inoubliables :\n-I speak very well english..."That's a streap bar but for girls =) "\n-Tiens vous êtes deux nous aussi bah maintenant on est quatre...\n-...Ca fait 30 minutes que l'on parle mais on a pas fait les présenatations!\n-Oh la sangsue elle veut plus lui lacher la jambe...\nFin de soirée génial...avec beacoup de marche et de fou rire :\n" Eh Mickeal y'a un type bizarre qui nous suit"\nMerci ma Maud D'amour. Merci les gars pour la bonne ambiance....\n...Et pour m'avoir raccompagné.\n# Posté le mercredi 19 mars 2008 18:12\nModifié le dimanche 10 août 2008 18:16\nSacre du Coeur Ou Plutot Sacré Coeur\nLa vie est un diaporama\nOu chaque instant est une photo\nIl suffit parfois de lever le ciel\nDe le contempler\nPour s'appercevoir de ça beauté\nUn photographe (amateur ou non)\nEst comme un chat guettant ça proie\nIl l'observe sous tous les angles\nPour mieux la capturer ...\n....Le Moment Venu\nPhoto de Bibi : Sacré Coeur\n# Posté le lundi 04 février 2008 13:56\nModifié le mercredi 19 mars 2008 13:55\nLe coeur a ses raisons que la raison ne connait pas.....\n-Glandouiller tte la journée dans mes pantoufles (mm si cette année c'est pas evident)\n-La salade (tous les midis! Lol)\n-Pleins de choses...\n[...] Croquer la vie a pleines dents\nPix by : Kevinou...artiste photographe j'en doute plus!\n# Posté le jeudi 13 décembre 2007 15:24


référencement gratuit Oeufs cocotte à la mexicaine - Bienvenue sur Recettes du Sud faciles\nOeufs cocotte à la mexicaine\nUne version simplifiée du chili con carne où l'oeuf remplace la viande...\n#Oeufs #Haricots rouges #Oeufs cocotte à la mexicaine #Oeufs, pizzas - pâtes #Recettes #Recettes du Sud #Recettes faciles\n1 boîte 4/4 de haricots rouges au naturel\nFaites revenir l'oignon pelé et émincé avec 2 cuillères à soupe d'huile. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'épices.\nMélangez bien puis ajoutez la boîte de tomates concassées au jus. Faites mijotez 10 min. Pendant ce temps, laissez égoutter dans une passoire la boîte de haricots rouges.\nAu bout des 10 min, versez les haricots rouges dans la casserole, mélangez et laissez mijoter 5 min à feu doux avant de verser la préparation dans 4 ramequins allant au four. Préchauffez le four à 200°C (th6/7) pendant 10 min.\nCassez un oeuf au centre de chaque ramequins. Recouvrez de fromage râpé. Faites cuire 10 min environ.\n#Cuisine Du Sud #Plat Du Sud #SUD-France Recettes de Cuisine #Recettes Méditerranéennes Faciles #Recettes faciles #Recettes Du Sud #Recettes Faciles et Pas Chères #Recettes Faciles et Rapides #Recettes Faciles #Recettes du Sud faciles #Recettes de Cuisine de Recettes du Sud faciles #Plat Facile a Préparer #Recettes régime Paléo #Recette Très Facile et Rapide #Recettes de Cuisine Simples #Cuisine Simple et Bonne #Petit Plat Rapide a Faire #Recette Paleo #Bons Plats Faciles #Languedoc Roussillon Midi Pyrénées #Occitanie\nTortilla au maïs et au chorizo\nFlan de crevettes et de sardines\nOeufs durs à la macédoine de légumes\n« Article précédent Flan au jambon Article suivant » Blanquette de lapin aux girolles\nDesserts Aux Fruits (77)\nSoupes - Potages (12)


Petit hôtel de charme (36 chambres)\nSentier de randonnée à proximité des jardins de l´hôtel\nVenez passer un week-end romantique à Echternach, l’hôtel Bel-Air, Sport & Wellness vous ouvre ses portes ! Situé dans le centre de la Petite Suisse Luxembourgeoise cet hôtel vous propose des chambres confortables, simples, doubles ou suites juniors, modernes ou campagnardes, pour certaines avec balcon ou terrasse, donnant sur le parc ou sur la forêt. Cet hôtel récemment rénové est entouré d´un parc privé avec sentiers de randonnées et offre une vue fantastique sur la vallée de la Sûre. La ville d’Echternach est facilement accessible à pied par une petite promenade le long de la forêt. La plus ancienne ville de Luxembourg propose une grande variété d’attractions culturelles. Le centre Spa et Wellness « Les Jardins du Nil » comblera vos désirs avec sa piscine d’eau de source, son sauna, ses bains vapeur aux herbes, sa douche sensorielle, son espace détente et ses chaises longues chauffées. Les amateurs de gastronomie pourront se régaler les papilles au restaurant de l´hôtel qui sert une cuisine française traditionnelle. Bouclez vos valises et venez prendre un grand bol d'air frais à Echternach, l'hôtel Bel-Air, Sport & Wellness n'attend plus que vous. Voir moins\nVenez passer un week-end romantique à Echternach, l’hôtel Bel-Air, Sport & Wellness vous ouvre ses portes ! Situé dans le centre de la Petite Suisse Luxembourgeoise cet hôtel vous propose des chambres confortables, simples, doubles ou suites juniors, modernes ou campagnardes, pour certaines avec balcon ou terrasse, donnant sur le parc ou sur la forêt. Cet hôtel récemment rénové est entouré d´un parc privé avec sentiers de randonnées et offre une vue fantastique sur la vallée de la Sûre. La ville d’Echternach est facilement accessible à pied par une petite promenade le long de la forêt. La plus ancienne ville de Luxembourg propose une grande variété d’attractions culturelles. Le centre Spa et Wellness « Les Jardins du Nil » comblera vos désirs avec sa piscine d’eau de source, son sauna, ses bains vapeur aux herbes, sa douche sensorielle, son espace détente et ses chaises longues chauffées. Les amateurs de gastronomie pourront se régaler les papilles au restaurant de l´hôtel qui sert une cuisine française traditionnelle. Bouclez vos valises et venez prendre un grand bol d'air frais à Echternach, l'hôtel Bel-Air, Sport & Wellness n'attend plus que...Lire la suite\nRoute de Berdorf - Echternach, 6409\nLa Balnéothérapie du Nil est faite avec une eau de source naturelle issue du site de Müllerthal, un réel gage de bien-être et de sérénité. <br> Elle associe détente et soins dans une bulle tranquille à l’écart de l’agitation du centre de Luxembourg.\nSéjour de rêve entre gastronomie et spa au coeur du Luxembourg (à partir de 2 nuits)


Blog Stéphane Bortzmeyer: RFC 6062: Traversal Using Relays around NAT (TURN) Extensions for TCP Allocations\nRFC 6062: Traversal Using Relays around NAT (TURN) Extensions for TCP Allocations\nDate de publication du RFC : Novembre 2010\nAuteur(s) du RFC : S. Perreault (Viagenie), J. Rosenberg (jdrosen.net)\nPremière rédaction de cet article le 30 novembre 2010\nLe protocole TURN, qui permet à deux machines coincées derrière des routeurs NAT de communiquer en utilisant un relais tiers, a été normalisé dans le RFC 5766 (remplacé depuis par le RFC 8656), dans une version minimale, uniquement pour IPv4 et seulement pour UDP, les services « incontestables », qui étaient pressés d'avoir une solution. Depuis, des extensions à TURN sont développées pour d'autres services. C'est ainsi que ce RFC 6062 permet d'utiliser TURN pour établir des liaisons avec TCP.\nTURN, tel que normalisé dans le RFC 5766, pouvait déjà utiliser TCP entre le client et le relais (le serveur). Mais, en sortie du relais, vers l'autre pair, c'était forcément de l'UDP. Cela posait un problème (section 1 du RFC) lorsque l'autre pair ne pouvait pas faire d'UDP, ou bien lorsque les propriétés de TCP (notamment de fiabilité) étaient nécessaires. Supposons un logiciel d'audio-conférence : le son est typiquement transmis en UDP (car la rapidité est préférable à la fiabilité, pour ce service) mais si on veut ajouter un système permettant aux participants de se montrer des images, TCP est certainement préférable, afin de transférer le fichier représentant l'image. Avec le protocole TURN, cela se nomme une « allocation TCP » et ce sera désormais possible, aussi bien en demandant une session TCP entrant vers un pair, qu'en acceptant une session TCP sortant d'un pair.\nLa section 3 rappelle le fonctionnement de TURN : le client TURN ouvre une connexion avec le serveur TURN (qui servira de relais) pour le contrôle (messages TURN, pour ouvrir et fermer des connexions). De plus, pour chaque connexion avec un pair, le client TURN aura une connexion de données pour faire passer ses données (son et image, dans l'exemple précédent), avec divers protocoles (par exemple RTP). Pour chacune de ces connexions de données, il y aura également une connexion entre le relais (le serveur TURN) et le pair avec qui on communique.\nPour avoir une allocation TCP, le client TURN va envoyer, sur la connexion de contrôle, une requête Allocate avec un attribut REQUESTED-TRANSPORT indiquant TCP. Le serveur, s'il accepte la requête, écoutera alors en TCP. Chaque fois qu'il voudra envoyer des donnée à un pair, le client enverra une requête Connect au serveur TURN et celui-ci se connectera à son tour en TCP au pair. Enfin, le client devra ouvrir une nouvelle connexion TCP pour les données (voir section 4.3). Une fois cette dernière connexion établie, le relais « connectera » les deux connexions (client->relais et relais->pair) puis relaiera les données entre les deux pairs.\nDans le cas où le client accepte que ce soit le pair qui initie la session, il indique d'abord au serveur qu'il accepte les connections entrantes (requête CreatePermission), le serveur écoute en TCP et, établit la connexion avec le pair et, lorsque c'est fait, signale au client que le pair est arrivé. Le client peut alors faire une connexion TCP vers le serveur puis tout continue comme dans le cas précédent.\nLes détails pratiques figurent dans la section 4 (obligations du client) et 5 (obligations du serveur). On notera que, pour relayer du TCP, la connexion entre le client et le serveur doit être en TCP (pour relayer de l'UDP, elle pouvait être en UDP ou TCP). Outre l'attribut REQUESTED-TRANSPORT déjà mentionné, qui doit avoir la valeur 6 (pour TCP), le client doit prendre soin de ne pas inclure des attributs spécifiques à UDP comme EVEN-PORT (qui force l'utilisation d'un port de numéro pair, et qui n'est utile que pour UDP, voir le RFC 5766, section 14.6). TURN utilisera un attribut CONNECTION-ID qui sera indiqué lors de l'acceptation d'une allocation TCP, et devra être donné par le client lors de sa connexion TCP ultérieure, pour permettre au relais de mettre les deux opérations en correspondance.\nLe serveur, lui, doit accepter toutes les connexions TCP entrantes (section 5.3), du moment qu'une allocation a été faite (et, donc, un port réservé). Un essai avec telnet montrera donc toujours Connected to $HOSTNAME. C'est ensuite que le serveur TURN vérifie que le client avait donné la permission de se connecter. Sinon (ou si le client, bien qu'il ait donné la permission, ne se manifeste pas lorsqu'on lui signale que le pair est arrivé), la session, à peine acceptée, sera close d'autorité.\nLa section 6 décrit l'enregistrement à l'IANA des nouvelles méthodes (Connect, ConnectionBind et ConnectionAttempt), d'un nouvel attribut CONNECTION-ID et de nouveaux codes d'erreur 446 (déjà une connexion pour ce couple adresse/port) et 447 (échec de la connexion avec le pair) dans le registre des paramètres STUN (rappelez-vous que TURN est défini comme une extension de STUN).\nEnfin, la section 7, sur la sécurité, met en garde contre un petit piège : entre l'acceptation d'une connexion et son branchement de l'autre côté, le relais risque de recevoir des données, qu'il doit tamponner (section 5.2). Le tampon risquant de devenir trop gros, la section 7 demande qu'une taille maximale lui soit fixée.\nUne mise en œuvre se trouve dans le service de Viagénie mais ne semble pas activée à l'heure actuelle. Pour une implémentation libre, turnserver a cette option TCP depuis la version 0.4.\nMerci à Simon Perreault pour sa relecture et ses remarques.\nTéléchargez le RFC 6062


Tchat – Page 1027 – Espace Bipolaire – Forum bipolaire des bipotes : Entraide sur la maladie\nPage 1027 / 1072 Retour 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 Suivant\n1 mai 2020 13 h 56 min\nDonc roi lion, aladin, cool ou pâte à modeler, vla c est le kif Elo t as 3 gamins à la maison amuse toi avec, mieux que médoc et psychothérapie, t as des petits bouts en devenir, c 'est l éclate totaLe.\nNon pas vraiment l’éclate. Pas envie de m’amuser en ce moment. Je sais c mal mauvaise mère etc mais que veux tu être et bipolarité ça va laisser des séquelles quoi que je fasse. Du coup la j’essaie juste de pas m’énerver contre tout le monde ou rester au lit toute la journée.\n1 mai 2020 14 h 34 min\nFaut pas voir les choses de cette façons, au contraire tu veux pas leur imposer ton état plus que nécessaire, je trouve ça honorable de pas vouloir s'énerver et de pas essayé de fuir ce moment en te réfugiant dans le rôle de mère, étant chez mes encore chez mes parents je peux te dire que si je voyais moins ma mère à bout je le serais moins aussi, quand je suis comme toi je me dis que c'est juste un dur moment à passer et que apprécierez d'autant plus d’être de bonne humeur après 🙂\n1 mai 2020 14 h 54 min\nbeh ton mec il a cas prendre les rennes, nan, c est quoi ce bordel!!!\n1 mai 2020 14 h 55 min\nBon courage à toi ma Chouchou en tous cas, et tu sais où me trouver.\n1 mai 2020 14 h 57 min\nPosté par: @perso\nPERSO Elo dit que son mec prend le relais, j ai des doutes !!! iL SUFFIT pas de mettre la graine !!! Bon courage à toi ma chérie, t es adorable et pleinE de capacités.\n1 mai 2020 15 h 02 min\nMon mari s’occupe de bcp de chose. Il prends en charge bcp de chose aussi ==>culpabilité. Mais la j’avoue j’essaie de pas descendre trop bas. J’essaie de me dire que tout n’est pas perdu et que je vais m’ensortir.\nle seul pb c’est que les idées de jouer avec les lames reviennent doucement. J’espère juste qu’elles ne vont pas perdurer.\nje sais pas Elo, pardon, mais ton mari me semble effacer.\nCe n est qu un point de vue, bon courage à toi.\n1 mai 2020 15 h 09 min\nJe préfère qu’il me prenne pas trop la tête. C’est un homme très discret et j’aime ça parce que je peux vivre ma vie aussi. Ça me soulerai qu’il soit tjs sur mon dos.\nmais c’est un super papa qui gère comme un pro quand je suis à l’hôpital. Je peux compter sur lui.\ndslée de ne pas t'avoir répondu mais je n'ai pas vu ta réponse et elle ne m'a pas été notifiée non plus, il va falloir que je me fasse au fonctionnement de ce tchat!!\n1 mai 2020 15 h 44 min\nExcuse moi de ne pas t'aider et de ne penser qu'à moi . Je te lis, mais ma tête est vide, je ne vais pas bien non plus . Courage . y'aura des jours meilleurs !\n1 mai 2020 15 h 51 min\nPas vide ,contrariée en fait .\nÇa arrive ver00 tkt 😉\nj’ai écris ce que je voulais ça va mieux 🙂\n1 mai 2020 16 h 03 min\nOui, moi aussi, ça m'a fait du bien d'écrire. En plus, je n'en veux pas vraiment à Kust, mais il a touché un point sensible, c'est sur . Ça va peut être m'amener du bon, j'en sais rien ...En tout cas, ça me fait réfléchir beaucoup .\nje suis revenue vers ce site pour échanger , peut-on participer à la conversation?\n1 mai 2020 17 h 09 min\nTu peux participer à toutes les conversations. Pas seulement sur le tchat. Si un sujet t’intéresse tu peux y ramener ta fraise 🙂\n1 mai 2020 17 h 10 min\nMais y’a pas bcp de monde en ce moment ^^\ndans le forum j'ai vu mais ici c'est quand même mieux pour les échanges, les questions/réponses en quasi direct je préfère\n1 mai 2020 17 h 20 min\net plus personne n'est là...quel dommage, avant c'était comme sur messenger, et il y avait toujours du monde qui était là, comme au petit café du coin où tu peux t'arrêtern'importe quand, il y a toujours qq1 pour blablater, c'était vivant, vraiment dommage que la formule de fonctionnement n'ait pas été conservée\n1 mai 2020 17 h 23 min\nJe connaissais pas avant. Je me suis inscrite y a un an et c’était bcp plus vivant. Je pouvais parler toute la nuit avec des gens différents. Maintenant c’est plus calme. Il fait dire que les grandes gueules se sont fait virer aussi\n1 mai 2020 17 h 40 min\noui, là c'est + que calme en effet\ntu as une propension aux bavardages nocturnes toi aussi?? lol\nPar Meiose, Il y a 55 minutes


Armtec Inc. est un fournisseur national de produits et de solutions de drainage et de construction routière en acier et en polyéthylène de haute densité. Nous jouons un rôle essentiel dans les projet\nReprésentant(e) des ventes, secteur municipal\nEntreprise : Armtec\nLieu de travail : Montréal et ses environs\nDate de parution : 22/09/20\nArmtec Inc. est un fournisseur national de produits et de solutions de drainage et de construction routière en acier et en polyéthylène de haute densité. Nous jouons un rôle essentiel dans les projets d’infrastructure et de construction des secteurs publics et privés. Nos clients proviennent d’un large éventail d’industries de divers secteurs tels que le secteur agricole, industriel, commercial, institutionnel et résidentiel, de même que celui des mines et des ressources naturelles. Nous avons des bureaux, des usines et des centres de distributions répartis à travers le Canada.\nArmtec Inc. recherche un représentant des ventes municipal pour promouvoir et développer nos produits et services au Québec selon un territoire assigné.\nEn tant que membre de notre équipe des ventes, vous relèverez du directeur des ventes du Québec. Votre responsabilité première sera de développer et d'entretenir des relations à long terme avec les clients, les distributeurs et les entrepreneurs au Québec et d'atteindre le budget de vente annuel pour le territoire assigné, grâce à la promotion des produits d’Armtec. Plus précisément, vos responsabilités comprendront, sans s'y limiter, les responsabilités suivantes :\nFin négociateur; capacité de persuation\nMobilité requise: 80% - possibilité de travailler à distance ou au bureau le reste du temps\nArmtec offre une rémunération globale compétitive comprenant des opportunités de croissance, le développement de carrière et de la formation continue. Toute personnes intéressée et qualifiée est encouragée à poser sa candidature par courriel. Les candidatures seront acceptées jusqu’au 3 octobre 2020. Veuillez joindre une lettre de motivation ainsi qu’un cv à votre envoi.


Studio Promenade Florida plage, Appartement Nice\nStudio Promenade Florida plage\nNuméro de licence : 06088012984SB\nSitué dans le quartier des Baumettes à Nice, le STUDIO PROMENADE FLORIDA BEACH dispose de la climatisation, d'un balcon et d'une vue sur le jardin. Situé sur le front de mer, il dispose d'une connexion Wi-Fi gratuite.\nVous séjournerez à 1,8 km de la cathédrale orthodoxe russe et à 2,4 km de l'avenue Jean Médecin. Enfin, l'aéroport de Nice-Côte d'Azur, le plus proche, est implanté à 6 km du STUDIO PROMENADE FLORIDA BEACH.\nLes enterrements de vie de célibataire et autres fêtes de ce type sont interdits dans cet établissement. Veuillez informer l'établissement STUDIO PROMENADE FLORIDA BEACH à l'avance de l'heure à laquelle vous prévoyez d'arriver. Vous pouvez indiquer cette information dans la rubrique « Demandes spéciales » lors de la réservation ou contacter directement l'établissement. Ses coordonnées figurent sur votre confirmation de réservation. Un dépôt de garantie d'un montant de EUR 150 est demandé à l'arrivée. Il devra être payé en espèces. Le remboursement devrait être effectué le jour de votre départ. Le dépôt de garantie vous sera entièrement remboursé en espèces, si aucun dommage n'a été constaté par l'établissement.\nStudio Promenade Florida plage 77 Promenade des Anglais - 06000 NICE\nCoordonnées GPS : 43.69248, 7.25015


Ouverture d'un magasin NaturéO à Cormeilles et à Servon - Sortiraparis.com\nPar Clémentine V.\t· Mis à jour le 27 février 2018 à 08h05 · Publié le 27 février 2018 à 07h45\nL'enseigne dédiée aux produits biologiques NaturéO vient d'ouvrir un nouveau magasin à Cormeilles, dans le Val d'Oise et en annonce un à Sevron (77), un signal positif pour une consommation plus responsable !\nConnaissez-vous les supermarchés NaturéO ? Dans le genre des Biocoop, BioCbon ou autres Naturalia, l'enseigne distribue des produits issus de l'agriculture biologique. Des denrées alimentaires aux cosmétiques en passant par les produits pour bébé et les produits ménagers, l'idée est de tout rassembler sous le même toit afin de faciliter la tâche à tous ceux qui souhaitent mieux consommer au quotidien.\nNaturéO est un petit jeunot du secteur puisque sa première enseigne a ouvert en 2007, tandis que BioCoop a récemment soufflé ses trente bougies. Pour autant, NaturéO risque fort de devenir aussi un acteur majeur de ce marché. Avec plus de cinquante magasins à son actifs, la marque vient d'en ouvrir un nouveau dans le Val d'Oise, dans le ville de Cormeilles en Parisis, et prévoit l'ouverture d'un autre à Servon en Seine et Marne. Ces nouvelles ouvertures viennent s'inscrire dans une croissance ultra dynamique de l'entreprise, qui a déjà créé près de 200 emplois et ouvert 20 magasins en 2017 !\nCôté pratique, le magasin de Cormeilles se situe dans la ZAC des Bois Reochefort, 1 allée du 7ème art et est ouvert tous les jours, de 9h30 à 19h30. Le dimanche, le magasin ferme à 12h30. Pour Servon, le lieu n'est pas encore connu, il faudra attendre l'ouverture du magasin pour en savoir plus !\nA Cormeilles et à Sevron\nMots-clé : courses, supermarché, bio, food, NaturéO


Unité Cognitivo-Comportementale (UCC) | CH Morlaix | Centre Hospitalier des Pays de Morlaix\nTél. 02 98 62 60 32\nL'UCC se trouve sur le site de Plougonven.\nL’unité répond à une nécessité de prise en charge temporaire, spécialisée de patients atteints de la maladie d’Alzheimer ou maladies apparentées avec des troubles psycho-comportementaux importants.\nL’UCC a pour objectif de stabiliser les troubles du comportement grâce à un programme individualisé de réhabilitation cognitive et comportementale dans une ambiance apaisante et sécurisante.\nIl y est assuré des soins, en l’absence d’une indication de court séjour en spécialité d’organe.\nL’UCC vise à déceler les capacités des patients, mettre en évidence les stratégies adaptées pour palier leurs difficultés autant que possible, informer l’entourage familial et professionnel de ces constats pour les inviter à les mettre en pratique.\nL’accompagnement se réalise dans les champs de la réhabilitation, la stimulation, le maintien ou la suppléance des fonctions motrices, psychomotrices, sensorimotrices, neuropsychologiques et de communication. Ces interventions se réalisent par petits groupes ou en individuel.\nLe programme d’activités proposé vise à stabiliser, voire diminuer les troubles du comportement, à diminuer l’utilisation des psychotropes sédatifs et la contention, et à maintenir l’adaptation aux actes de la vie quotidienne.


Y'en a MARRE !!!!!!!! » Archives du Blog » Y’en a marre du RSA et surtout de l’augmentation de la pauvreté\n- marre du rsa\n- hollande rsa 2013\n- rsa hollande\n- reforme rsa activite 2013\n- marre augmentation 2013\n> Y’en a marre du RSA et surtout de l’augmentation de la pauvreté\n« Y’en a marre déjà marre de 2013, vivement 2014\nY’en a marre des salaires du CSA »\nY’en a marre du RSA et surtout de l’augmentation de la pauvreté\nPosté par ippolito le 31 janvier 2013\nAyrault annonce une réforme du RSA\nLe premier ministre français, Jean-Marc Ayrault, a annoncé mardi une revalorisation de 10% sur cinq ans du Revenu de solidarité active (RSA), avec une première hausse dès septembre 2013, en plus de l’indexation annuelle sur l’inflation.\n« J’ai décidé de redresser la courbe de progression du RSA socle pour amener son niveau à 50% du smic », a déclaré le chef du gouvernement à la Conférence nationale contre la pauvreté et pour l’inclusion sociale.\n« Je souhaite que d’ici 2017, c’est-à-dire à la fin du quinquennat, il ait augmenté de 10%, en plus de l’indexation annuelle sur l’inflation, avec une première revalorisation dès septembre 2013″, a-t-il ajouté. Les départements, qui versent le RSA, « feront l’objet d’une compensation intégrale », a-t-il précisé.\nJean-Marc Ayrault a annoncé en outre pour le premier trimestre 2013 une réforme du RSA activité, « qui n’a pas atteint ses objectifs », et de la prime pour l’emploi.\nSelon les chiffres officiels, près de 70% des bénéficiaires potentiels du RSA activité, créé en 2009, n’y ont pas recours. Des campagnes d’information seront lancées à cet égard en 2013.\nSelon les Caisses d’allocations familiales, environ deux millions de personnes bénéficiaient du RSA en France fin décembre 2011.\nCet article a été publié le Jeudi 31 janvier 2013 à 11:00 et est catégorisé sous Y'en a marre de la pauvreté. Vous pouvez suivre les réponses à cet article par le fil Flux des commentaires. Vous pouvez laisser un commentaire. Les trackbacks sont fermés.


moulin pour broyer des roches\nmoulin pour broyer des roches:\nGravier concassé et il suffit de broyer des roches. comment broyer les roches à la poudre. Appareils de broyage de laboratoire tous les fournisseurs Le SM 100 est un broyeur peu coûteux et puissant, bien adapté au broyage de . actuellement un broyeur à billes afin de broyer des échantillons de roches. Bonjour, je cherche un broyeur pour ...\nMoulin à marteaux antique - La Vie Des Femmes - 2021\nLa Vie Des Femmes 2021. Un ancien broyeur à marteaux et un ancien équipement de ferme ou de moulin utilié pour broyer de matériaux tel que de roche, de céréale, du boi ou de déchet.\n2021-11-22 · « Nous nous trouvons maintenant dans un moulin à eau, un moulin souterrain. Bien au-dessous du sol mugit un torrent ; personne, là-haut, ne s’en doute ; l’eau tombe de plusieurs toises sur les roues bruissantes, qui tournent et menacent\nSystème totalement automatisé pour moudre à votre convenance vos grains de café ou de céréales. Moulin à grains manuel Notre broyeur à grains permet de moudre des grains ou autres aliments. Equipement ménager essentiel, il vous permet de broyer vos grains d’épices, de céréales, de café, de maïs et bien d’autres grains et ...\n2006-11-19 · Slt à tous, Voilà peu de temps que j'ai commencé à m'interesser aux différentes méthodes utilisées par les chercheurs pour échantillonner et broyer les roches. Je suis en Licence 3 Sciences de la Terre et je souhaite me diriger vers la géologie. Sur ce sujet, il n'y a pas grand chose sur internet (ou je ne suis pas tombé sur les bons ...\nHistoire - Moulins souterrains du Col-des-Roches\n2021-11-24 · Au début du XXe siècle, l’abattoir-frontière du Col-des-Roches s’agrandit, se dotant de nouveaux bâtiments et d’installations dernier cri. Malheureusement, l’abattoir se sert de la grotte comme d’un dépotoir pour les déchets carnés et les eaux usées. A\nmachine à ecraser les roches - Gulin Machines» logiciel simulation station concassage » comment faire les ailes d'un moulin a vent; Véhicule de déchets :: XCMG. ... vente de machine de . home produits solutions comment broyer les roches de lor . pour répondre à l'exigence spécifique du client, ... machine pour ecraser pierre ...\npetites roches de broyage du gypse pour la machine d or janv More fracturation de la roche en utilisant la machine de ... TON est l'un des plus grands fournisseurs de broyeur de roche en Chine. centre machine verticale trou de broyage en Inde. Le Raymond moulin pour le broyage de placer au fond du trou une couche de 5 cm broyeur verticale ...\nIl existe un certain nombre de oignon machine à broyer. disponible à l'achat sur Alibaba en quelques clics. Par exemple, les concasseurs de pierres sont utilisés pour concasser des pierres et des roches dures qui y sont introduites. Ils sont très efficaces et peuvent être facilement transportés.\nMTM moulin à vitesse moyenne adopte d'une part les rouleaux pendulaires classiques de Raymond Moulin et, d'autre part, il modifie la structure de connexion des ressorts de manière innovante, ce qui permet non seulement d'éviter l'impact terrible deroche de quartz contenant de l'or El Dunya. broyeur pour le broyage de roches contenant de l'or ...\nUN MOULIN À BÊTES. À une vingtaine de mètres en contrebas du moulin à vent se trouve une plateforme à laquelle sont associés plusieurs vestiges. Il s’agit sans doute de l’emplacement d’un moulin à bêtes. En réalité, c’est à ce moulin que les esclaves\n2021-11-20 · « Nous nous trouvons maintenant dans un moulin à eau, un moulin souterrain. Bien au-dessous du sol mugit un torrent ; personne, là-haut, ne s’en doute ; l’eau tombe de plusieurs toises sur les roues bruissantes, qui tournent et menacent d’accrocher nos habits et\nContacter le MOULIN DES ROCHES | Cabaret Dîner\n2019-6-27 · Contacter votre cabaret : les Moulins des Roches de Mauzac et Toulouse-Saint-Orens. Cabaret Le Moulin des Roches de Mauzac. Il y a plus de 20 ans fut créé le premier cabaret du groupe, le Moulin des Roches de Mauzac, situé au sud de la ville de Toulouse, à 20 minutes en direction Foix-Tarbes de l’autoroute A64.\nLe concasseur à mâchoire est une machine à broyer des roches (granite, calcaire, etc.) la transformant en un ... achat de machine pour pour broyer manioc – concasseur à vendre. ... broyeur. moulin pour broyer la canne machines à broyer la canne à sucre S ... Au lieu de machiner une aventure et de la dérouler de façon à ...\n2020-4-24 · Le fait de moudre du café en grains avant le brassage garantit la fraîcheur, réduit l'exposition à l'oxygène destructeur de saveur et aide à protéger les saveurs naturelles du café de devenir fades et rassis. Mais que faire si vous n'avez pas de\ncoût de léquipement de dépistage du charbon\n<< Previous:Charbon Bio Processus De Fabrication\n>> Next:Les Prix De Broyeur En Ethiopie


Des projets en stock - petitbleu.fr\nDes projets en stock\nLe nouveau bureau du SUA triathlon. DDM / DDM\nPublié le 23/10/2009 à 03:48 / Mis à jour le 23/10/2009 à 03:48 S'abonner\nSamedi 17 octobre, se déroulait l'assemblée générale du SUA triathlon, salle Jean Terles à Agen, en présence de M. Thierry Hermerel, adjoint au maire, chargé de la commission des sports. Après avoir souhaité la bienvenue aux futurs adhérents, les membres du bureau sortant ont présenté un bilan moral et financier satisfaisant de l'année écoulée : en effet, la saison 2009 fut bien remplie grâce à la participation des triathlètes à 18 compétitions (triathlons et duathlons) régionales, nationales et internationales, avec en prime pour certains d'entre eux, des titres départementaux et aquitains. La venue de jeunes licenciés en 2009 a donné un nouvel élan au club, qui compte une majorité de vétérans toujours motivés. Les projets ne manquent pas pour la prochaine saison : outre les compétitions prévues par le calendrier, des stages d'entraînement spécifique seront au programme ainsi que des sorties club hivernales et printanières plus ludiques en montagne notamment.\n2 010 pourrait voir renaître l'organisation d'une manifestation sportive sur Agen, la forme restant à définir (triathlon, duathlon, vetathlon, bike & run….): une belle façon de célébrer le 25e anniversaire du club.\nCédric Petit président\nCédric Petit, récemment licencié au SUA tri, a été élu président à l'unanimité, ainsi que Stéphane Botet à la vice-présidence. Un jeune duo à la tête du nouveau bureau dynamisé qui compte parmi ses membres : Laurent Riva (trésorier), André Parson (trésorier adjoint), Francine Duffau (secrétaire), Nathalie Lannes (secrétaire adjointe), Marie Porta (presse). Alain Maubras et Eric Benech sont quant à eux chargés des entraînements. Un repas convivial a clôturé cette sympathique assemblée générale.\nLe SUA triathlon vous donne rendez-vous ce samedi 24 octobre, au centre aquatique Aquasud, pour la journée des associations aquatiques de l'agglo : une occasion de rencontrer les pratiquants et de découvrir la discipline.\nN'hézitez pas à contacter le club sur le site www.suatriathlon.free.fr.