Samedi, 23 Juin 2007 22:25\nArticle paru dans le bulletin n° 111, p. 32 à 34.\npar Alain Simonet\nRandonnée en kayak de mer, du 22 février au 4 mars 2006.\nJérôme et Nathalie Chastang, Nathalie Guen, Agnès, Jean et Alain Simonet, Michel Souef, Lucienne et Emmanuel Vaucher.\nAu NE de la péninsule arabique, le Sultanat d’Oman compte 2,5 millions d’habitants pour une superficie de la moitié de la France. Le Sultan règne sur cette monarchie. Les revenus du pétrole et du gaz semblent en partie redistribués à la population : routes, eau, électricité, santé et éducation pour tous et gratuitement. C’est une société religieuse, mais cette branche de l’Islam est modérée et tolérante. L’accueil de la population est toujours chaleureux.\nNotre itinéraire prévu, de Quantab à Tiwi, a été modifié sur place du fait d’une période de fortes pluies exceptionnelles. Les routes étaient inondées par les crues des wadis (oued) et nous sommes partis au N de Muscat au lieu du S, rajoutant 25 milles de côte inintéressante.\nMercredi 22 : départ à 4h30 de Lézignan pour prendre notre avion à Toulouse à 7h20. Escales à Frankfort, puis à Riyadh. Arrivée à 22h30 à Muscat (3 h de décalage horaire, TU+4). L’équipe de Patrick Cabiro nous attend à l’aéroport pour nous conduire au gîte confortable, au N de la ville. Muscat, la capitale, s’étend sur 60 Km de côte. Temps très couvert et chaud. Repas tardif et sympa au Turkich Kebab.\nJeudi 23 : Temps menaçant, nous décidons d’attendre le soir pour décider notre départ et nous visitons une partie commerçante de la ville pour faire les courses alimentaires. L’après-midi, les fortes pluies commencent et les wadis en crue inondent les routes. Nous différons donc le départ et dormons de nouveau au gîte.\nVendredi 24 : Seeb-Darsayt, 17 milles.\nIl pleut...la météo, prise sur internet, annonce le retour du beau temps pour dimanche. Nous décidons de charger les kayaks sur la remorque et de partir pour le petit port de pêche de Seeb, au N de Muscat. Le départ initial prévu à Quantab, au S de Muscat, n’étant pas accessible.\nVisite du marché aux poissons et du souk de Seeb. Lieu très authentique et peu touristique. Il pleut...mais, vers midi, une éclaircie nous redonne le moral et nous décidons de mettre à l’eau. La mer est relativement agitée avec un vent de NW force 3 à 4, heureusement arrière. Nous parcourons 17 milles, sans arrêt, un peu déprimés par une côte sans intérêt. Nous voyons 2 beaux serpents en pleine mer. Après une raffinerie, nous abordons la plage du village de Darsayt. Les villageois nous accompagnent jusqu’à un lieu de bivouac bien abrité et trouvent très amusant ces étrangers, en kayak, campant sous la pluie (du jamais vu pour eux).\nSamedi 25 : Darsayt-Yankit, 14 milles. Temps couvert mais pas de pluie, vent NW 3 à 5, mer agitée aux caps.\nNous doublons l’entrée du port de Muscat. La côte devient enfin belle et plus sauvage. Un petit village nous paraît sympathique et nous abordons à Haramil en espérant trouver un restau. Les enfants joue au foot sur la plage, il n’y a pas de restau. Ils connaissent la France mais seulement Zidane...Nous repartons, accompagnés par le chant du muezzin, pour une plage plus tranquille. Nous passerons Quantab l’après-midi, avant la belle arche surmontée d’un hotel tout neuf. Nous remontons le « fjord » de Yentik, à marée basse, et devons bivouaquer sur une plage caillouteuse avant le village. (Il vaut mieux camper sur les belles plages avant le fjord ou remonter plus loin à marée haute).\nDimanche 26 : Yankit - Bendar Kayran, 9 milles. Beau temps, vent faible, mer encore agitée aux caps.\nNous remontons le fjord, à marée haute, jusqu’à la plage de Yenkit où les pêcheurs promènent quelques touristes sur leurs barques. En repartant, Jérôme repère un gros poisson piégé par la marée descendante et réussi à le massacrer à coup de pagaie. C’est une belle dorade coryphène de 10 kg, malheureusement totalement infestée par des vers, ce qui explique, sans doute, son comportement suicidaire. À midi, nous pénétrons dans l’archipel de Bendar-Kayran : eaux transparentes, plages de sable blanc et seulement quelques pêcheurs omani. Bivouac tranquille au SE de la grande île du N.\nLundi 27 : Bendar - As Sifah, 5,5 milles. Beau temps, brisette, mer belle : le temps habituel.\nNous prenons le rythme vacances et profitons du cadre exceptionnel. A midi, nous plongeons après Ra’s al Khayran dans un véritable aquarium tropical. Les plus courageux plongeront plus loin et plus profond pour découvrir tortues, requins et raies.\nNous bivouaquons 1 km avant le village de As Sifah. À proximité des tentes, une tortue a pondu récemment. Nous visitons le village de nuit et mangeons des saucisses de Strasbourg arrosées de coca-cola dans un minuscule coffee-bar... L’accueil est toujours aussi chaleureux. Un pêcheur nous donne de l’essence pour le réchaud.\nMardi 28 : As Sifah - Cap Ras’Abu Da’ud, 14 milles. Beau temps.\nLe nid de tortue a été dévasté par un chacal pendant la nuit. Le matin, les vautours finissent le travail. Nous embarquons à 9h pour nous arrêter aussitôt au village pour prendre de l’eau. Les pêcheurs nous font signe de la berge et nous les rejoignons. Ils nous offrent des dattes et du café. Les plus jeunes parlent un peu l’anglais. Ils sont très intéressés par les kayaks et surtout par le système du gouvernail. Les enfants vont nous chercher de l’eau fraîche.\nAvant le Cap, nous mangeons sur une plage de galets totalement déserte et Nathalie récupère des vertèbres de baleines, crânes de tortue et squelettes de dauphins. Nous verrons aussi un aigle pêcheur.\nEn doublant le cap, la pêche est bonne et Jérôme sera chanceux, nous assurant le repas du soir. Nous voyons plusieurs tortues, malheureusement l’eau est très troublée par des algues vertes. Après le cap, nous bivouaquons sur une magnifique plage isolée, adossée aux montagnes désertiques.\nMercredi 01 mars : Ras’Abu Da’ud - Al Khubar, 7 milles. Beau temps.\nAprès une plongée matinale pour voir les raies et les requins, nous partons à 10 h pour revenir vers l’île au large du Cap. Nouvelle plongée avec des requins et des tortues puis cap au S vers Ouryat. Nous abordons entre les 2 longues jetées et trouvons une petite épicerie et un bon restau. Des Omanis sympas embarquent les filles en camion pour aller acheter des légumes au souk. Nous repartons vers Al Khubar et naviguons 2 h dans une eau verte et épaisse, peu agréable. Jérôme pêche une raie, mais elle se décroche. Nous bivouaquons dans les dunes et les filles, parties visiter le village, sont invitées par la famille du chef à déguster une collation de fruits.\nJeudi 02 : Al-Khubar - Wadi El Ker – Hajir, 8 milles. Beau temps.\nAprès le village de Bilad et sa palmeraie nous approchons d’Hajir et de sa mosquée au bord de l’eau. Nous continuons vers le wadi El Kher que nous remontons, à marée haute, sur 1 km en observant plusieurs tortues, dans un paysage de mangrove. A l’entrée du wadi, Manu donne, involontairement, un coup de pagaie à un petit requin qui suivait le kayak. Après le repas nous retournons à Hajir où Patrick doit venir nous récupérer. Un groupe de jeunes joue de la guitare, assis sur des filets, sous les palmiers. Agnès donne une leçon de musique, alternant les chants omanis et français...\nNotre périple s’achève et nous rentrons à Muscat.\nVendredi 03 : visite de Muscat et retour en avion à 22 h 30 pour arriver à 5 h à Francfort dans le froid et la neige.\n- Période : d’octobre à avril ; l’été,il fait trop chaud.\n- Budget : voyage 700 à 800 €\n1 semaine de location de kayak + navette + 2 nuits en gîte : 360 € par personne.\nLa monnaie est le rial soit à peu près 2 €. Un bon repas coûte 2 rials.\n- Formalités : passeport, le visa se prend à l’aéroport, à l’arrivée, où le change est possible.\n- Santé : RAS.\n- Approvisionnement : tout sur place, pendant la rando, on trouve toujours de l’eau auprès des villageois, les épiceries sont souvent très sommaires. Pour la cuisine, nous avons utilisé un réchaud à essence, les pécheurs en ont toujours.\n- Bivouac : bivouac et feu autorisés sur les plages, aucun problème de sécurité, nous avons apprécié les tentes lorsqu’il a plu et aussi pour la rosée abondante (sans tente, le sac de bivouac est utile). Pas de moustique.\n- Navigation : en principe sans souci, vent dominant de NW, mer parfois agitée aux caps, eau à 24°, air vers 25° à cette saison. Le marnage a été évalué à 2 m, pendant ce séjour, Nous avons pris la météo sur le site : www.windguru.cz , mais normalement il fait toujours beau...Patrick nous a fourni des cartes plastifiées au 1/100 000.\n- Les poissons rencontrés d’après Manu Vaucher : dorades coryphènes, poissons chirurgiens, perroquets, trompettes et clowns, diodons, requins pointes noires, raies, serpents marins et de nombreux coquillages, surtout des cônes. Pour plus de renseignements sur la pêche, contacter Michel Descous. Un site intéressant : www.oceanlight.com/fish.html\nPetit aperçu naturaliste en Oman vu du kayak\npar Nathalie Guen\nPlus de 436 espèces différentes d'oiseaux ont été identifiées en Oman. 80 restent en permanence sur le territoire, les autres étant de passage lors de leur parcours migratoire ; le pays est situé sur le tracé des voies de migration en bordure d'océan, entre l'Afrique et l'Asie.\nDu fait de ses 1700 km de côtes, Oman possède autant d'oiseaux de rivage que de terre, une aubaine pour le kayakiste !\nLors de notre périple nous avons observé :\nLe vautour percnoptère d'Égypte\nLe goéland de Hemprich\nLa sterne huppée\nLe puffin d'Audubon\nLe corbeau familier\nLa bécassine (sp)\nLe cormoran (sp)\nTortues marines, serpents de mer et autre Léviathan\nLe Sultanat d'Oman a gagné une réputation parfaitement justifiée de « leader » du monde arabe en matière de conservation de la faune sauvage : les tortues marines et leurs principaux sites de nidification sont intégralement protégés par la loi. Sur les 8 espèces de tortues marines existant dans le monde, 5 sont observables sur le littoral omanais ; la tortue verte est la plus fréquente, viennent ensuite la tortue caouanne, la tortue olivâtre, la tortue imbriquée, la tortue luth. La meilleure période d'observation de la nidification s'étend d'avril à août, mais les pontes ont lieu plus ou moins toute l'année.\nNous avons observé plusieurs traces récentes de nidification sur les plages, dont une ponte, pillée dans la nuit par un chacal, près de notre campement ; les œufs, déterrés et éparpillés, ont fait le régal d'un vautour percnoptère au petit matin…\nSur mer, nous avons fait des observations fugaces de tortues nageant, mais plongeant très rapidement à notre vue ; sur terre des squelettes et morceaux de carapace...\nSerpents de mer :\nNous avons croisé à la surface de l'eau, deux serpents de mer dont un, pressé et étourdi, a failli percuter un kayak.\nPas d'observation en mer, par contre, beaucoup d'ossements de dauphins et de gros cétacés sur les plages inaccessibles par la terre. Pour information, il est interdit de ramener des ossements de cétacés (Convention de Washington) ; une vertèbre de baleine que j'ai ramenée m'a valu quelques ennuis à la frontière… mais bon, celle qui n'a pas était interceptée par la douane est du plus bel effet dans mon salon. Il est bien loin le bon temps où Sindbad le marin pouvait accoster sur le dos d'une baleine sans que personne n'y voit à redire !\nCommon birrs in Oman, Hanne and Jens Eriksen, al Roya publishing 2005\n(se trouve à la librairie de l'aéroport à Mascat)\nCap sur les tortues marines, Nathan 2000\nSindbad le Marin, édition Phébus


"Royal Baby": découvrez la folle somme empochée par une britannique en pariant sur le prénom "Archie"\n« Royal Baby »: découvrez la folle somme empochée par une britannique en pariant sur le prénom « Archie »\nCes derniers jours, l’annonce de la naissance du petit Archie de Meghan Markle et du Prince Harry a fait les grosses Unes de la presse internationale. De nombreux britanniques avaient misé sur un possible prénom pour le nouveau né, mais c’est une britannique qui touché le jackpot en pariant sur « Archie ». Découvrez cette folle somme !\nÀ chaque naissance royale, les parieurs se multiplient pour trouver le nom du futur bébé. À l’annonce de la grossesse de la duchesse du Sussex, le futur prénom affolait les britanniques. Si certains pariaient sur Arthur, Edward ou encore James, d’autres ont trouvé la juste réponse dont une femme âgée, raflant la mise.\n>>> À lire en plus: Alerte ! La première photo du Royal Baby a été dévoilée\nRoyal Baby: « Je me suis dit qu’il fallait que je fasse un pari culotté »\nLe 6 mai 2019 a été le plus beau jour du couple Meghan et Harry mais aussi d’une chanceuse. Une grand-mère britannique avait parié sur 140 euros environ sur le prénom Archie, pour une raison tout à fait mignonne: « La raison, c’est que mon petit-fils qui s’appelle Archie est né le même jour que le royal baby. Je me suis dit qu’il fallait que je fasse un pari culotté car peut-être que mon Archie allait me porter chance« , a-t-elle dit au journal, Mirror. Grâce à ce pari, la britannique a pu empocher 21 000 euros ! Elle a déclaré vouloir mettre cette argent de côté pour son petit-fils.\n>>> À lire en plus: « Pas trop métis » : le dérapage d’un journaliste concernant le bébé de Meghan Markle et du prince Harry\nSeulement 60 personnes avaient parié sur le prénom Archie\nDéjouant tous les pronostics, Meghan Markle et le prince Harry ont décidé de nommer leur premier enfant : Archie Harrison Mountbatten-Windsor. Malgré un nombre conséquent de parieurs, seulement 60 personnes avaient trouvé le juste prénom. Selon plusieurs psychanalyste, ce prénom est un « véritable coup de communication »: « Il y a tout dans ce prénom, l’audace, la noblesse, l’Amérique. Un vrai coup de génie » affirme François Bonifax, spécialiste des prénoms, dans Madame Figaro.\n>>> À lire en plus: Royal Baby : gros problème sur son acte de naissance… c’est le choc !\nEn savoir plus sur : archie - argent - Le Prince Harry - Meghan Markle - pari - royal baby


Fortes Doses Dcarnitine Pour La Perte De Graisse La L-Carnitine est-elle dangereuse ?\nFortes doses dcarnitine pour la perte de graisse. La carnitine : meilleur brûleur de graisses ?\nLisez aussi notre fiche du régime dissocié scandinave un régime conçu pour les sportifs. Des études ont montré que la carnitine joue un rôle important dans le transport des acides gras vers les mitochondries. Suivez-nous sur: Si ces enfants sont traités avec la L-Carnitine, leurs symptômes s'améliorent généralement. Les vitamines B6 et C sont également nécessaires à sa synthèse. Les autres effets de la carnitine L'accélération de la fonte musculaire n'est pas le seul atout de la carnitine. Nous conseillons tout de même de manger de la viande rouge une à deux fois par semaine maximum afin de prévenir de risques éventuels. La carnitine est une de ces aides. On prête également à la carnitine des vertus vasodilatatrices favorisant le transport de l'oxygène, ainsi qu'un possible impact sur la croissance musculaire et la récupération.\nVous le savez, la diète reste le facteur le plus important lors d'un régime. Erwann Menthéour explique pourquoi et apporte les vraies réponses à ces problèmes.\nDans ce cas précis, une supplémentation en carnitine peut être envisagée. En effet, imaginez-vous que ce complément améliore également les performances. En associant des protéines à la carnitine, on évite cette déperdition.\nElle améliore l'utilisation des graisses mais aussi les performances, un atout intéressant dans une phase aussi fatiguante que la sèche. Elle aide à brûler les graisses! Il n'y a pas de danger reconnu dans l'utilisation de ce complément alimentaire.\nAu-delà, cependant, il est possible de ressentir des maux de têtes et des désagréments intestinaux. Qu'est-ce que la carnitine?\nElle aide également au dessin musculaire. Effets secondaires de la carnitine Aux doses utilisées par les études, il ne semble pas y avoir de problèmes particuliers sur les personnes en bonne santé. Certaines études montrent également des effets plus inquiétants mais elles se limitent à une expérimentation sur animaux non comparable à celle sur les humains.\nQue le lait est votre partenaire santé?\nElle épargne donc le glycogène musculaire.\nLa première forme est biologiquement active, on l'appelle la L-Carnitine, La seconde forme est biologiquement inactive, on l'appelle la forme D. Amélioration des performances physiques Bien que prendre de la L-carnitine dans le but de maigrir est une solution à quand prendre des proteines pour maigrir, celle-ci peut se révéler intéressante dans le cadre d'une amélioration des performances physiques.\nPOURQUOI SE COMPLÉMENTER EN L-CARNITINE ?\nL'affutage est maximum! Ce n'est pas un effet à prendre à la légère car tabitha hume 14 jours x régime fatigue musculaire et la perte de performance sont les problèmes les plus importants pendant une sèche.\nOr, avec l'âge, cette hormone diminue. L'intérêt de la carnitine dans le sport reste donc encore controversée. Or cette propriété intéresse aussi bien les sportifs que les personnes voulant perdre du gras.\nDes cas ont, en tout cas, été signalés.\nIl est même utilisé dans un contexte médical pour traiter l'insuffisance cardiaque.


L’avenir appartient aux diplômés du numérique [Nextformation]\nDu 11 au 15 décembre se tient la 8e édition de la Semaine de l’emploi dans le numérique organisée par FrenchWeb. Quel est l’avenir du numérique et des métiers de l’informatique ?\n65% des écoliers d’aujourd’hui pratiqueront un métier qui n’existe pas encore selon le Département d’Etat américain du travail. Le Conseil d'orientation pour l'emploi, mandaté par le gouvernement, sort une étude aujourd’hui qui considère que 10 % des emplois actuels disparaîtront et plus de la moitié des métiers seront profondément transformés grâce à l’apport du numérique. La transformation digitale de l’économie permet d’affirmer un avenir autant humain que technologique. Alors vers quel métier se tourner ?\nLa liste des métiers est longue et évolue en permanence. Dans un monde qui bouge, les métiers se transforment et se créent. Contenu, photo, musique, vidéo, tout se digitalise et cela concerne tous les secteurs d’activités : commerce, automobile, médical, finance, environnement, luxe…\nSelon un rapport du cabinet McKinsey&Company, Internet a contribué à 5.5% du PIB en 2016 soit 129 milliards d’euros. Avec une croissance de 13% par an, le secteur du numérique a occupé 450 000 emplois l’année passée. Pour rappel, le métier de développeur est le métier le plus courtisé en France selon une étude publiée par Le Monde Campus en 2016.\nPariez sur un secteur en pleine expansion en choisissant les métiers du numérique ! Si vous aimez le changement et sortir de la routine, alors le web est fait pour vous : objets connectés, impression 3D, réalité augmentée, internet mobile et applications... toutes ces innovations sont liées au secteur du numérique.\nDécouvrez nos formations dans le secteur informatique, développement et réseaux :\n> Technicien(ne) d’Assistance en Informatique\n> Technicien(ne) supérieur(e) en réseaux informatiques et télécoms en reconversion et en alternance\n> Technicien(ne) supérieur(e) de support en informatique\n> Responsable d’infrastructures systèmes et réseaux\n> Développeur(euse) de logiciel\n> Concepteur(trice) d’applications numériques en reconversion et en alternance\n> Développeur(euse) d’applications numériques\nAinsi que nos cursus web & multimédia :\n> Infographiste metteur en page\n> Designer(euse) web en reconversion et en alternance\n> Concepteur(trice) designer web en reconversion et en alternance


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RÉALISATIONS - Spoinq\nSpoinq aime collaborer avec des architectes et des décorateurs d’intérieur. Notre collection est conçue pour tous les types de projets. Mais pour répondre aux exigences de certaines réalisations, nous pouvons aussi modifier les dimensions de nos produits et leurs matériaux. Modulable, notre collection s’adapte à tous les espaces.\nJoost van Pelt (JOOOST) et Pieter Verbaak (PJOTR Design) ont été chargés de symboliser l’histoire de VITAM à travers la conception : vitalité et circularité au coeur et soutenant les 12 ingrédients d’une organisation agile. Spoinq a pu apporter une belle contribution avec notre mobilier durable , qui comprend du tissu en laine de chandails […]\nUn projet féérique\nSumo restaurant à Oslo\nRéunions en style\nCourtrai, la Belgique\nRestaurant et bureau\nGoirle, les Pays-Bas\nRestaurant du bureau\nWaalwijk, les Pays-Bas\nVermifuge, les Pays-Bas\nLes nouveaux bureaux d’Odion ont été dotés d’un intérieur entièrement neuf et frais par VKE. Les bancs Caro en combinaison avec les tables Marqt et Wessel offrent des espaces de travail et de consultation flexibles. Photographie par Ton Hurks\nLes Rooi Pannen\nProjet réalisé par: Jooost Photographie: Simone de Geus & Spoinq\nUne ambiance moderne et colorée, dans Hotel Schani a Vienna. Un mélange parfaitement réussi pour des congres et dans le bar rooftop. Ils ont choissi pour les tables Wessel, reglable en hauteur, les chaises empilable et les fauteuils Casco. Merci pour les photos: Hotel Schani, Vienna.\nConférences tout confort\nCentre Funéraire Grave\nCentre Funéraire Goemans\nCentre Funéraire ‘t Laar\nDans cette éminente université ou se croisent chaque jour plus de 20.000 étudiants, des lieux de détente et de travail au calme ont été créés. Dans ces espaces dédiés, les chaises colorées et les tabourets de bar Spoinq créent l’ambiance.\nCe petit restaurant installé dans le célèbre centre commercial Steen & Strom, au cœur d’Oslo, accueille ses clients sur des tabourets de bar Piramide avec assises en bois.\nBureau et restaurant design\nLes bureaux avaient besoin d’une atmosphère chaleureuse et accueillante. C’est devenu un lieu ou les collegues travaillent, se rencontrent et déjeunent ensemble. Notre table Wessel, Table Bo, banc Lars et tabourets Pyramide sont partie du design. Design: MG Dutch Design Projet: DeRijks\nBureau et cantine\nZRS, the Netherlands\nLes canapés Lars offrent une cloison colorée dans ce bureau récemment meublé. Idéal pour discuter ensemble. Les bancs sont conçus ici comme une version extra haute de 160 cm. haute. Project: Lyon Office Support\nBel endroit au bord de l’eau terrasse\nDen hout, les Pays-Bas\nBel endroit au bord de l’eau


Madisson Inn Hotel & Luxury Suites, Bogota. Réservez avec Hotelsclick.com\nCarrera 18 # 93-97 - Barrio Chico - Bogota, Colombie Voir le plan\nHébergement 4 étoiles, accessibilité à de nombreuses attractions locales, proche du quartier commercial, une superbe association pour le travail et le plaisir. Attractions locales: Activités de la ville situées à côté , Museums - 3 kilometers , Palacio San Carlos - 3 kilometers , Quinta de Bolivar - 3 kilometers. Loisirs: un centre de fitness entièrement équipé, spa/bain relaxant. Services: réception ouverte 24h/24, services professionnels disponibles à la réception, services de concierge, services de nettoyage à sec et de blanchisserie, service d'étage 24h/24.\nIdéalement situé au coeur de Bogota.\nVoto TripAdvisor : 4.5/5 Basé sur les commentaires de 215 clients\nLe Madisson Inn Hotel & Luxury Suites continue de se démarquer en termes d'architecture et de design. Avec une architecture non conventionnelle moderne, l'utilisation de microorganismes bénéfiques et efficaces ("EM") dans son infrastructure et une décoration intérieure moderne et respectueuse des principes du Feng-Shui, cet hôtel vous garantit tout simplement un sommeil parfait et réparateur et un séjour fantastique dans la ville.\n6 étages, 63 chambres, chambres luxueuses, chambres modernes.\nL'hôtel est idéal pour ceux qui voyagent en voiture. La propriété est bien équipée avec une salle de conférence. L'Madisson Inn Hotel & Luxury Suites propose un service de blanchisserie.\nLes chambres de l'Madisson Inn Hotel & Luxury Suites offrent une connexion Internet rapide. Le logement a un coffre-fort dans toutes les chambres. L'Madisson Inn Hotel & Luxury Suites dispose de la télévision par satellite dans les chambres. L'hôtel offre un service de réveil pour les clients à n'importe quel moment . L'hôtel propose l'utilisation d'un service de radio pour ses invités. Le Madisson Inn Hotel & Luxury Suites offre un service de film.


Quels sont quelques bons sites de torrent lutun\nEn préambule. Cet article proposé à titre pédagogique fait référence à des plateformes proposant le … Cet article est un guide , complétant le tutoriel sur le téléchargement en torrent. Nous allons voir ou télécharger rapidement , sur quels sites apparaissent en 1er les fichiers, et comment contourner les limites de megaupload, ainsi que l’art de trouver des fichiers introuvables sur le net. Le seul point qui manquant à ce guide est … Ou télécharger rapidement ? Quels sont les bons Le torrent Français gratuit et sans inscription n’est pas toujours facile à trouver. Les sites qui offrent le téléchargement de torrent en Français changent d’adresses en permanence. Il est toujours nécessaire de se renseigner sur les nouvelles adresses ou sur les nouvelles alternatives. Malgré que les sites torrent sont en grand nombre sur internet mais […] Découvrez quels sont les meilleurs sites de téléchargement gratuits en 2020 pour télécharger des films, des séries et des musiques gratuitement en ligne. Site de téléchargement torrent : définition. Avant de continuer plus loin et de vous dire notre classement des meilleurs sites de téléchargement torrent, nous allons vous rappeler ce qu’est un site de téléchargement torrent exactement car cela est très souvent confondu à un site de téléchargement classique comme on peut le voir d’habitude.\n11 avr. 2020 Les liens sponsorisés sont mis en avant et ne disposent pas d'une balise “no- follow” contrairement aux autres liens. FILES SEEKR : Le Google 17 juil. 2017 Lorsque l'on tape les bons mots-clés, Google mettra des sites de téléchargement et D'accord, mais ce n'est pas vraiment un scoop. vous surprendre : si vous cherchez des sites de téléchargement de torrent sur Google, 20 févr. 2020 Voulez-vous obtenir une liste des sites torrent les plus populaires ? Faire une liste de ces sites, comme celle-ci n'est pas une mission facile du tout ! de télécharger n'importe quel fichier et il y a une bonne raison derrière.\nComme la majorité des Français vous avez sans doute téléchargé plusieurs fichiers Torrent durant ce mois.Que ça soit pour suivre vos séries et vos films préférés, écouter votre musique ou lire des livres, vous avez recours à des sites de téléchargement torrents.Comme vous le savez, il en existe un certain nombre sur internet et parfois il est difficile de savoir lequel est Nous allons voir ou télécharger rapidement , sur quels sites apparaissent en 1er les fichiers, et comment contourner les limites de megaupload, ainsi que l’art de trouver des fichiers introuvables sur le net. Le seul point qui manquant à ce guide est le traitement des “newsgroup”. Tout ceci pourrait s’apparenter à une science, car les techniques sont en constante évolution et les


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La figue s'invite dans nos salades d'automne - Les salades\nAccueil/Le blog/La figue s’invite dans nos salades d’automne\nLa "rentrée" est presque terminée, l'automne vient d'arriver et on peut déjà se réjouir des nouvelles saveurs à ajouter à nos assiettes. Il est temps de retrouver les champignons, les noix, les courges et les figues sur les étals ainsi que les salades de saison : laitues batavias, feuilles de chêne, chicorées frisées, scaroles, mâche, roquette, ou encore pousses d’épinards.\nEn accompagnement d'un cake, croque monsieur, hachis parmentier, gratin avec une petite vinaigrette originale ou comme plat principal, les salades apportent de nombreux bienfaits nutritionnels à nos assiettes !\nOn les choisies prêtes à l'emploi pour savourer de délicieuses recettes sucrées-salées de saison en seulement quelques minutes. A table !\nSalade aux figues et noix


Depuis un certain temps, Microsoft fournit des Cmdlets Powershell permettant d’exporter et d’importer la configuration des serveurs FIM. Ces commandes sont incluses dans le module FIMAutomation exploitable dans l'invite de commande PowerShell.\nGrace à ce module, vous pourrez ainsi très facilement sauvegarder et restaurer la configuration, migrer la configuration entre différents environnements (dev/homologation/production) ou différentes forêts, ou encore exporter et importer des ressources dans le portail FIM.\nPour réaliser ces actions, il est nécessaire d'utiliser le module FIMAutomation ainsi que script PowerShell fournit par Microsoft (téléchargeables ici).\nPour plus de facilité, j'ai zippé l'ensemble de ces scripts (utilisé dans le tuto + script MS) que vous téléchargerez ici.\nAutorisez également l'exécution des scripts via cet commande : Set-ExecutionPolicy RemoteSigned\nVeillez à valider toutes étape sur un environnement de dev au préalable. Afin de garantir une réussite optimale, il est nécessaire que les versions de FIM soient identiques entre le serveur source et le serveur cible.\nSchéma de migration\n1- Sauvegarde de l'environnement source et cible Fortement conseillée\n2- Exportation du schéma FIM Service (serveur source & cible) Obligatoire\n3- Exportation de la configuration du moteur de synchronisation de FIM Obligatoire\n4- Exportation des policy FIM Service (serveur source & cible) Obligatoire\n5- Activer le mode maintenance Obligatoire\n6- Importer le schéma FIM Service Obligatoire\n7- Importer la configuration du moteur de synchronisation de FIM Obligatoire\n8- Importer les policy FIM Service Obligatoire\n9- Désactiver le mode maintenance Obligatoire\nAttention : la présence des DLLs customisées n'est pas pris en compte dans ce scénario.\nTuto step by step\nDans mon cas, je vais réaliser une migration entre deux forêts AD distinctes (build : 4.1.3419.0). Dans un premier temps, nous allons préparer les fichiers et dossiers nécessaires à la migration. Vous pouvez donc dézipper les deux dossiers afin de la placer à la racine de votre disque C (sur le serveur FIM Service source et cible). Si le chemin est différent, pensez à répercuter la modification directement sur les scripts.\nDans le répertoire _MigrationFim, nous retrouvons les scripts PowerShell suivants :\nScripts .ps1 Description\ncommitChanges_policy Applique le fichier généré par SyncPolicy\ncommitChanges_schema Applique le fichier généré par SyncSchema\nExportPolicy Exporte la configuration des ressources FIM depuis FIM Service (appel au Web Service FIM)\nExportSchema Exporte le schéma utilisé dans FIM Service (appel au Web Service FIM)\nResumeUndoneImports_policy Applique les erreurs générées à la suite de l'exécution du script : commitChanges_policy\nResumeUndoneImports_schema Applique les erreurs générées à la suite de l'exécution du script : commitChanges_schema\nSyncPolicy Compare les attributs de ressources FIM et retourne une liste des changements à effectuer\nSyncSchema Compare le schéma FIM et retourne une liste des changements à effectuer\nVérifiez et identifier le chemin cible ou sera créé le fichier.\nExécuter le script sur le serveur FIM Service source.\nExécuter le script sur le serveur FIM Service cible.\nVérifiez que le fichier suivant est bien généré.\nServeur FIM Service source Serveur FIM Service cible\nIl faut réaliser la même action avec le script ExportPolicy sur le serveur source et sur le serveur cible\nExécuter le script.\nIl faut ensuite exporter la configuration du serveur qui fait office de serveur de synchronisation.\nActivez le mode maintenance votre portail FIM Service. Pour cela il faut :\narrêtez le service IIS. Il est possible de désactivez uniquement le site ou est configurer FIM Service\nil faut refuser les connections sur le port 5725 au niveau du pare-feu\nCopiez ensuite les deux fichiers sources sur le serveur cible.\nL'idée ici est de comparer les deux fichiers relatifs au schéma du serveur source/cible afin de générer un nouveau fichier qui comportera la liste des changements à effectuer.\nUn fois les chemins vérifiés.Exécutez le script SyncSchema.\nCela va générer un nouveau fichier qui indiquera le nombre de modification à effectuer. Dans mon exemple, il y a 32 changements à réaliser au niveau du schéma utilisé dans le portail FIM.\nLe script commitChanges_schema va appliquer ces 32 changements.\nExécutez le script. Le nouveau schéma est maintenant importé sur le serveur FIM Service cible.\nNous allons maintenant importer les MAs ainsi que le schéma du moteur de Synchronisation de FIM. Autrement dit, la configuration serveur du moteur de synchronisation.\nPour cela, cliquez sur Import Server Configuration. Pour la sauvegarde, il suffit de cliquer sur Export Server Configuration.\nIl va falloir renseigner les informations de connexion pour chaque MA.\nL'importation de laconfiguration de votre moteur de synchronisation est maintenant terminée.\nLa dernière étape de migration correspond à l'importation des "Policy" qui correspondent aux Synchronization rules, aux workflow et MPRs du portail FIM.\nLe fonctionnement de la migration est identique au schéma. Nous allons comparer les deux fichiers ain de générer un fichier différentiel qui reprendra les modifications à effectuer.\nEn cas d'erreur, le script CommitChanges_policy va générer un fichier undone qu'il sera possible d'exécuter après corrections des problèmes afin d'importer les ressources manquantes.\nIl faut ensuite lancer le script commitChanges_policy. Lorsque des erreurs sont générées, cela les ajoute dans le fichier undone_policy.\nDans mon cas, je me retrouve avec 12 erreurs.\nIl faudra alors lancer le script ResumeUndoneImports_policy afin d'importer les précédentes erreurs.\nAfin de retourver à quelle ressource FIM fait référence l'ObjectID, vous pouvez regarder cet article : Trouver la correspondance d'un ObjectID dans FIM\nAprès les phases d'importations, vous pouvez ré-ouvrir votre pare-feu sur le port 5725 ainsi que redémarrer le site IIS.\nUne des problématique peut apparaître lorsque des MAs sont déjà présent dans le moteur de synchronisation de FIM. Dès lors, vous vous retrouverez avec un message d'erreur comme indiqué ci-dessous ou lors de l'importation des "policy", celles-ci ne trouvent pas les MAs. Dans mon cas, j'ai donc supprimer le MA FIMPORTAIL et je l'ai ré-importé via un Import Management Agent.\nLe cas similaire se produit dans le cas ou vous faites uniquement une restauration de FIM Service (sans l'import de la configuration du moteur de synchronisation), il faudra la aussi supprimer manuellement le MA FIMPORTAIL et le ré-importer. Ces différentes étapes doivent bien entendues être validées au préalables sur un environnement de dev.\nLe script CommitChanges_policy remonte une erreur car il ne trouve pas les différents MAs (33 erreurs).\nJe supprime le MA FIM Service.\nJe le ré-importe via l'Import Management Agent.\nJe sélectionne le bon MA...\nJe le configure par rapport àl'environnement cible (url et identifiant différents de l'environnement source par exemple).\nJ'exécute le script ResumeUndoneImports_policy. Les erreurs sont corrigées.Les erreurs restantes sont dûes aux spécificités de l'environnement en question tel que le compte de service utilisé pour le module PowerShell (compte présent dans le set Administrator dans mon cas).\nVous trouverez du contenu complémentaire ici : http://technet.microsoft.com/en-us/library/ff400269(v=ws.10).aspx\nBonne lecture, bon partage et n'hésitez pas à commenter...


C'est à Val-d'Isère, dans le département de la Savoie (73) que se déroulera du 16 au 19 juillet prochain, le premier salon du véhicule électrique en France.\nCe salon, qui se déroulera en plein air, réunira tous les professionnels de l'écomobilité ou plutôt de l'électro-mobilité pour les 2, 3 ou 4 roues. Ainsi, vous aurez le plaisir de découvrir des constructeurs automobiles tels que BMW, Mitsubishi, Renault, Nissan, Toyota, ou encore KTM et Club Car.\nMais cela ne se limite pas à la voiture puisque les motos, vélos ou même skateboards électriques sont de plus en plus nombreux sur le marché. Vous pourrez donc faire connaissance des véhicules de BMW Motorad, Emotion Moto, qui s'est spécialisé dans l'importation et la vente de véhicules électriques, SCOTT, Kassbohrer, Evolves Skateboards ou encore Swincar!\nA l'occasion de ce salon, un circuit VTT électriques sera aménagé près des "sources", un circuit tout terrain pour 4x4 et SUV et également aménagé pour ce type de véhicule. Enfin, un circuit "e-park" est aménagé afin de tester les motos électriques tout terrain.\nAu total, ce premier salon du véhicule électrique s'exposera sur 10 000m2 sans compter les pistes d'essai mises à disposition durant ces quatre jours.\nUn salon qui risque de faire du bruit et mettera une nouvelle fois en avant les technologies et équipements mis en place pour une transition vers...le tout électrique!\nPensez-vous participer ou visiter ce salon?\nZoom sur la prime aux véhicules hybrides et électriques! Saurez-vous retrouver les...poules en chocolat?!!


randonnees velo - Petits bonheurs au bord d un fossé\n152 articles avec randonnees velo\nPas vraiment une de mes dernières expéditions en vélo depuis la Rochelle, mais plus la saison approche dans l'automne et plus j'apprécie ces escapades en bord de mer. Fouras recense 5 plages, selon le sens du vent, c'est génial! Je vous ai montré des...\nChemin des Veaux Verts - Chatelaillon Plage\nChemin à prendre en vélo, bien sûr!\nà la Rochelle! ... trompe l'oeil !\n... sur la Moulinette, face aux jardins familiaux.\nFrance I du Musée Maritime - la Rochelle\nLe reflet de bon matin dans le Bassin des Chalutiers.\nCafé de l'aquarium - la Rochelle\nFacile à situer! Au-dessus de l'aquarium! Un panorama formidable sur le Bassin des Chalutiers, les bateaux du Musée Maritime et les tours de la ville! .. France I\nLe bassin des Chalutiers - le Gabut - la Rochelle\nJe pars en randonnée, le matin, dès 9h, la lumière à ce moment-là est impeccable pour réussir de bons éclairages, l'eau est calme, pas de vent, les reflets sonts réussies... puis je vais plonger dans la grande bleue! Ci-dessous le Bassin des Chalutiers...


Ballon d'Or: Platini le donnerait à Varane | lexpress.mu\nBallon d'Or: Platini le donnerait à Varane\nRaphaël Varane, 25 ans, a remporté une nouvelle Ligue des champions en mai dernier, puis a enchaîné par une superbe Coupe du monde avec l'équipe de France.\n«Pour le Ballon d'Or, ça n'a jamais été aussi facile. Un seul joueur a gagné la Coupe d'Europe (la Ligue des champions) et la Coupe du monde, c'est Raphaël Varane», a souligné l'ancienne star des Bleus et ex-patron de l'UEFA Michel Platini, interrogé sur RMC mardi soir.\nDéfenseur du Real Madrid et des Bleus, «Varane est un excellent joueur. Les résultats, c'est la seule chose objective, le reste c'est subjectif. Le seul qui a tout gagné, les deux compétitions importantes, c'est Raphaël Varane», insiste Platini au sujet du Ballon d'Or, remis le 3 décembre prochain.\n«N'oublions pas pas qu'en 2006, un défenseur (l'Italien Fabio Cannavaro) a gagné le Ballon d'or», rappelle aussi Michel Platini.\nLes Français Kylian Mbappé et Antoine Griezmann sont les deux autres noms les plus cités pour cette prestigieuse distinction, remise par France Football après le vote de quelque 200 journalistes à travers le monde.\nLe président de la Fédération française de football Noël Le Graët avait lui aussi soutenu publiquement Varane il y a quelques semaines.


Ouest France - Août 2017 - Olivier Calmel enchante le festival Klasik\nSamedi soir, le public a découvert une formation inédite basée sur les sonorités des instruments à cordes et des percussions. Un jazz de chambre ludique et un compositeur unique.\n« Double Celli », tel est le nom de cette oeuvre d'Olivier Calmel, compositeur et pianiste du groupe. Cette création est une véritable invitation à découvrir un jazz de chambre, interprété par des musiciens d'exception, qui, par leurs improvisations, amusent un public constamment attentif\nCe compositeur écrit pour des orchestres de musique de chambre, pour des musiciens de jazz, pour des films.\nUn compositeur qui n'a pas peur de mélanger les sons\nParmi de très belles commandes, il y a des créations pour la maîtrise de Radio France, une cantate pour le choeur de l'Île-de-France et des créations pour diverses salles parisiennes.« Mais j'aime beaucoup d'autres créations moins médiatisées et notamment Double Celli, un projet que nous avons interprété au festival Klasik »\nOlivier Calmel poursuit.« Double Celli est un beau mélange de musique de chambre et de musique improvisée. On a à la fois labeauté de la musique de chambre, très intimiste et des moments de jazz très énergiques. C'est cette dualité que j'aime et qui est très naturelle. On passe de l'un à l'autre de façon fluide ».\nNé dans une famille de musiciens, Olivier Calmel a écrit de la musique très jeune: « Plus tard, j'ai appris le métier avec cette envie, du toujours, d'écrire dans un rapport au son et pour la rencontre avec les musiciens».\nÀ Saint-Antoine, il a apprécié les lieux: « Je suis très heureux d'être ici. C'est très beau, cela me fait penser au parc floralàParis. »\nOuest France >> lire l'article


VIDEO Michel Cymes : Nagui le fait pleurer sur France Inter - Voici\nMichel Cymes n’a pu contenir son émotion à l’antenne de France Inter. L’animateur de France 2 a craqué après une question de Nagui.\nA 61 ans, Michel Cymes est le docteur le plus célèbre du PAF. Le meilleur ennemi de Cyril Hanouna multiplie avec brio les projets sur France Télévisions, non sans agacer la bande de Touche pas à mon poste. Si la star des médecins s’est fait connaître pour ses petites piques et son humour à l’écran, il a dévoilé une autre facette de sa personnalité au micro de La Bande originale sur France Inter. Ce jeudi 11 avril, l’ORL de 61 ans était reçu dans l’émission de Nagui et il a évoqué son voyage à Auschwitz. Un périple difficile puisqu’une partie de sa famille y a été déportée pendant la Seconde Guerre mondiale.\nMichel Cymes en larmes sur France Inter\nAlors quand l’animateur de N’oubliez pas les paroles a commencé à diffuser à l’antenne les premières notes de la bande originale de La Liste de Schindler, Michel Cymes n’a pu retenir sa grande émotion. C’est en 1994, lors de la sortie du film de Steven Spielberg, que le médecin de France 2 s’est rendu pour la première fois dans l’ancien camp de concentration. Lorsqu’il a souhaité évoquer cette expérience, l’acolyte d’Adriana Karembeu a été submergé par l’émotion. « C’est bien d’en parler mais je n’arrive jamais à en parler sans émotion. C’est un voyage qui m’a bouleversé, encore aujourd’hui », a-t-il confié, les larmes aux yeux et la voix étranglée.\nNagui a cependant insisté pour que Michel Cymes s’étende un peu plus sur le sujet en rappelant très habilement qu’il y avait un devoir de mémoire. Mais la peine est encore grande pour Michel Cymes qui a perdu ses deux grands-pères à Auschwitz. « J’ai su en allant là-bas qu’il était mort un 4 septembre, officiellement du typhus mais je pense qu’il a été exécuté, a-t-il expliqué. En allant là-bas, vous voyez une salle dans laquelle des Allemands, qui avaient très peur du typhus, faisaient semblant d’examiner les patients et les exécutaient d’une injection dans le cœur. » Un terrible récit de Michel Cymes qui ne pourra jamais effacer de son esprit les souffrances vécus par ses aïeux.


Myélome: causes, symptômes et diagnostic - Diagnostics 2021\nDans le myélome multiple, les cellules plasmatiques altérées s'accumulent dans la moelle osseuse et dans les os et la formation de cellules sanguines normales et la structure du tissu osseux sont altérées.\nIl s'agit d'une maladie tumorale résultant de cellules sanguines plasmatiques (un sous-type de leucocytes, à savoir les globules blancs). Chez une personne en bonne santé, ces cellules sont impliquées dans les processus de protection immunitaire, produisant des anticorps. Le myélome est aussi appelé myélome. Parfois, vous pouvez entendre parler du myélome des os, du myélome de la colonne vertébrale, du rein ou du sang, mais ce ne sont pas exactement les noms qui conviennent. Le myélome est une maladie du système hématopoïétique et des os.\nLe diagnostic du myélome multiple est généralement effectué par un hématologue. Au cours de l'entretien, le médecin identifie les principaux symptômes de la maladie chez cette patiente, recherche les éventuelles saignements, douleurs osseuses, rhumes fréquents. Ensuite, des études supplémentaires sont nécessaires pour établir un diagnostic précis et déterminer le stade de la maladie.\nLa ponction de la moelle osseuse est l'outil de diagnostic le plus précis. Un morceau de moelle osseuse est prélevé avec une aiguille fine. En général, une ponction est pratiquée dans la région du sternum ou des os du bassin. Ensuite, le matériel obtenu est étudié au microscope dans le laboratoire pour détecter les plasmocytes dégénérés et pour mener une étude cytogénétique afin de détecter les modifications des chromosomes.\nLa tomodensitométrie, l'imagerie par résonance magnétique, la TEP-scan peuvent identifier les zones de dommages dans les os.\nThérapie ciblée par l'utilisation de médicaments (bortézomib, carfilzomib (non enregistrés en Russie), qui, en raison de leur effet sur la synthèse des protéines, provoquent la mort des plasmocytes.\nLa thérapie avec des agents biologiques, tels que la thalidomide, la lénalidomide, la pomalidomide, stimule son propre système immunitaire pour combattre les cellules tumorales.\nAprès la chimiothérapie, des greffes de moelle osseuse sont souvent effectuées, la greffe autologue de cellules souches de moelle osseuse étant la plus efficace et la plus sûre. Pour la mise en œuvre de cette procédure, effectué la collecte de cellules souches de la moelle osseuse rouge. Ensuite, une chimiothérapie est prescrite (généralement avec de fortes doses de médicaments anticancéreux), ce qui détruit les cellules cancéreuses. Une fois le traitement terminé, une opération est effectuée pour transplanter les échantillons précédemment collectés. Ainsi, les cellules normales de la moelle osseuse rouge commencent à se développer.\nCertaines formes de la maladie (principalement le myélome «couvant») ne nécessitent pas de traitement urgent et actif. La chimiothérapie entraîne des effets secondaires graves et, dans certains cas, des complications. Les effets sur l'évolution de la maladie et le pronostic d'un myélome «couvant» asymptomatique sont discutables. Dans de tels cas, effectuez une enquête régulière et commencez le traitement dès les premiers signes d'un processus aigu. Le plan des études de contrôle et la régularité de leur conduite sont déterminés individuellement par le médecin pour chaque patient. Il est donc primordial de respecter ces délais et de respecter toutes les recommandations du médecin.\nAvec le myélome «rougeoyant», la maladie ne peut pas progresser pendant des décennies, mais une surveillance régulière par un médecin est nécessaire pour déceler les signes d'activation du processus au fil du temps et l'apparition de foyers de destruction osseuse ou l'augmentation du nombre de plasmocytes supérieurs à 60% dans la moelle osseuse indiquent une exacerbation de la maladie (et une aggravation de la maladie). prévisions).\nDiagnostic du myélome multiple, caractérisation, classification et symptômes du myélome\nLe myélome (myélome, plasmocytome, myélomatose et maladie de Rustitsky-Kalera) est une maladie grave du système hématopoïétique, qui se définit le plus souvent aux derniers stades de l'évolution et dont le pronostic est décevant. Un traitement précoce permet au patient de prolonger sa vie et d'obtenir une rémission relativement longue. Par conséquent, le diagnostic précoce du myélome multiple est une question importante pour toutes les personnes à risque.\nLa myélomatose est la maladie la plus répandue dans le groupe des tumeurs plasmocytaires. L'incidence du myélome multiple représente jusqu'à 1% de tous les cas d'oncologie et environ 10% des cas de cancer du sang. Chaque année, 30 nouveaux cas de myélome sont découverts sur un million de la population mondiale.\nAvec ce type d'oncologie, il se produit une mutation de l'un des types de cellules sanguines - les cellules plasmatiques. Les cellules plasmatiques ou cellules plasmatiques sont la forme finale des lymphocytes B. Leur fonction est de reconnaître les agents étrangers et de développer des anticorps spécifiques (immunoglobulines).\nEn cas de mutation, reproduction pathologique (prolifération) de l'un des clones de plasmocytes. Les cellules plasmatiques altérées produisent une immunoglobuline pathologique - la paraprotéine, qui est le principal marqueur de la myélomatose dans le diagnostic différentiel.\nLes maladies touchent principalement les patients âgés dont le corps ne peut tolérer une chimiothérapie intensive intensive. Par conséquent, le temps écoulé entre l'apparition des premières cellules plasmatiques mutées et le diagnostic de la maladie affecte directement les projections de survie. Dans le même temps, une augmentation du nombre de cellules pathologiques et le développement d'un myélome peuvent être extrêmement lents. De l’apparition des premiers plasmocytes porteurs de mutations à la formation de foyers de myélome peut prendre 20 à 30 ans.\nLe tournant intervient après l'apparition des signes cliniques de la maladie. Le myélome commence à progresser rapidement. L'excès de paraprotéine affecte négativement les organes viscéraux (principalement le système excréteur) et les os du corps.\nLes myélomes sont classés en fonction de la localisation des cellules plasmatiques altérées dans les tissus sains de la moelle osseuse et des spécificités de leur composition. Selon la localisation des cellules pathologiques dans les tissus hématopoïétiques, il existe une forme diffuse, focale diffuse et multiple (focale multiple).\nLa composition des cellules permet de classer les tumeurs myélomateuses en cellules plasmablastiques, plasmacytiques, petites et polymorphes. Le type de plasmocytes atypiques est déterminé par une étude tissulaire (histologique). Cette fonctionnalité vous permet de prédire le taux de croissance de la tumeur.\nL'une des classifications courantes dans la pratique médicale prend également en compte les caractéristiques de localisation du ou des foyers pathologiques dans le système squelettique et les organes internes.\nLes tumeurs myélomateuses solitaires ou solitaires sont localisées dans l'os contenant du tissu médullaire ou dans le ganglion lymphatique. Les ganglions lymphatiques sont directement impliqués dans la réponse immunitaire aux agents infectieux. Ils sont donc souvent affectés par le myélome multiple.\nLes foyers multiples de myélomatose occupent plusieurs endroits à la fois. Les tissus de la moelle épinière de la colonne vertébrale, les os iliaques et crâniens, les omoplates et les côtes sont particulièrement vulnérables aux cellules plasmatiques mutées. Souvent, des foyers tumoraux se forment dans la rate, plusieurs ganglions lymphatiques et la partie centrale des os tubulaires des jambes et des bras.\nEn cas de suspicion de myélome multiple, ainsi que de récidive de néoplasie solitaire à plasmocytes, une étude complète du corps par tomographie est réalisée.\nÀ un stade précoce, la maladie peut survenir avec pratiquement aucun symptôme. Lorsque le nombre de cellules pathologiquement modifiées atteint une valeur critique et que le myélome forme un foyer solitaire ou multiple, les signes cliniques du cancer plasmacytique apparaissent.\ndouleur persistante dans le cœur et les articulations (provoquée par le dépôt d'amyloïde - forme de stockage des paraprotéines dans les organes internes);\nfractures pathologiques des os des extrémités, des côtes et des vertèbres;\nfaiblesse, inhibition des fonctions cognitives, troubles du tractus gastro-intestinal (due à une hypercalcémie - libération de calcium dans le sang du tissu osseux dissous);\npalpitations cardiaques (à la suite d'un mécanisme compensatoire en réponse à une pénurie de globules rouges);\nnéphropathie (altération de la fonction rénale due à la formation de calculs de calcium dans les canaux);\ndiminution de la coagulabilité dans le sang (avec la formation de multiples ecchymoses), souvent dans le contexte d'une augmentation de la viscosité du plasma (en conséquence, avec un saignement fréquent, un patient peut former des caillots sanguins).\nChez chaque dixième patient, les plasmocytes pathologiques ne produisent pas de paraprotéine. En conséquence, même au stade de développement extensif du myélome, la maladie est asymptomatique.\nL'intensité des symptômes et leur liste dépendent du stade de la maladie, de son type (par exemple, en cas de myélomatose multiple, les fractures et l'hypercalcémie sont fixés en premier lieu) et des maladies chroniques concomitantes.\nLe deuxième stade de la maladie est déterminé plus souvent par la méthode d’exclusion, si les indicateurs ne répondent pas aux critères de la 1re et de la 3. La protéine Bens-Jones est un composé sécrété par les plasmocytes. En raison de son faible poids moléculaire, il est immédiatement excrété par les reins, ce qui en fait un signe de diagnostic important lors de l'examen des patients.\nPour déterminer le myélome, le diagnostic doit inclure des méthodes d'investigation visuelles, matérielles et en laboratoire.\nÀ l'examen, le chirurgien ou l'oncologue interroge le patient au sujet des plaintes et indique l'heure à laquelle des symptômes désagréables se manifestent, mesure le pouls, palpe les zones douloureuses des os et détermine si la douleur s'intensifie sous l'effet de la pression. La couleur de la peau est également évaluée (la pâleur peut indiquer une anémie), la présence de bleus et de bleus, un gonflement aux endroits où la tumeur est souvent localisée. Si l'on soupçonne une myélomatose, une série d'études est prescrite à un patient.\nLa liste des méthodes de diagnostic utilisées pour détecter les myélomes comprend:\ntomographie par spirale.\nLes trois méthodes permettent d'identifier les zones de densité osseuse réduite et de différencier la pathologie d'autres maladies du système musculo-squelettique. Avec le myélome multiple sur la radiographie, il est clairement visible que les os du crâne, de la colonne vertébrale, des omoplates et des membres sont parsemés de taches noires de lésions ostéolytiques. Dans une tumeur solitaire (unique), une violation de densité est observée uniquement à la place de sa localisation.\nLa tomographie est une méthode plus informative et complète. Il vous permet de suivre les lésions osseuses de l'ensemble du système musculo-squelettique en peu de temps et sans irradiation de parties individuelles du corps.\nLe diagnostic instrumental comprend l'échantillonnage (ponction) de la moelle osseuse pour compiler un myélogramme. Un myélogramme est le résultat d'une analyse de biomatériau (tissu myéloïde), qui indique la composition qualitative et quantitative de la moelle osseuse.\nCette étude offre l’occasion de différencier la maladie d’autres types de cancer du sang. Le principal symptôme diagnostique du myélome est une proportion pathologiquement élevée de plasmocytes (plus de 10 à 30% à un taux pouvant atteindre 1,5%). Parallèlement aux cellules plasmatiques, le nombre de blastes indifférenciés peut augmenter (la norme atteint 1,1%).\nLe contenu en érythroblastes, lymphocytes et autres cellules hématopoïétiques est considérablement réduit.\nDiagnostic de laboratoire du plasmocytome\nLe rôle clé dans le diagnostic du "myélome" est donné non seulement à l'analyse du tissu myéloïde, mais également au diagnostic en laboratoire (prélèvements de sang et d'urine).\nPour le diagnostic de la myélomatose, les méthodes de recherche suivantes sont utilisées:\nanalyse d'urine (général et Zimnitsky);\nLes résultats d’une analyse sanguine générale du myélome sont très différents de la norme. Le taux d'hémoglobine, ainsi que le nombre de plaquettes, de leucocytes, d'érythrocytes, de réticulocytes (précurseurs des globules rouges) et de neutrophiles sont réduits. La vitesse de sédimentation des érythrocytes augmente (ce qui indique une pathologie sans indiquer sa genèse) et la proportion de monocytes dans la formule des leucocytes. Dans l'échantillon 1-2 cellules plasmatiques peuvent être détectées.\nDans l'analyse générale de l'urine, les cylindres, les érythrocytes et les chaînes légères de paraprotéine (protéines de Bens-Jones) sont déterminés. Le liquide excrété a une densité plus élevée que celle d'une personne en bonne santé (principalement en raison de protéines anormales).\nL'analyse biochimique montre des signes de dommages aux reins (niveaux élevés d'acide urique, d'urée et de créatinine) et d'hypercalcémie. Dans le contexte d'une petite quantité d'albumine due à la présence de paraprotéine, une concentration anormalement élevée de protéine totale est détectée.\nL'immunoélectrophorèse est effectuée pour déterminer les paraprotéines dans l'urine ou le plasma. Selon le type de cellules anormales, les paraprotéines des classes IgA (IgD, IgE, IgG) ou beta-2 microglobulines peuvent être détectées au cours de l'analyse (le niveau de ces dernières indique le stade de la maladie).\nUne méthode de diagnostic supplémentaire consiste à analyser la concentration en L-lactate (marqueur de lésion tissulaire), en électrolytes et en protéine C-réactive (sa concentration affecte le taux de facteur de croissance du myélome - l'interleukine-6).\nAprès le diagnostic, l'oncologue effectue une analyse pour déterminer les perspectives et le taux de croissance de la tumeur (indice de marquage des plasmocytes).\nDiagnostic différentiel du myélome\nLes gammapathies bénignes sont également caractérisées par la formation de clones de cellules productrices d'immunoglobuline, mais leur nombre ne se multiplie pas ou est très lent. La concentration dans le sérum d'immunoglobulines monoclonales ne dépasse pas 3 g / dl et la proportion de plasmocytes dans le tissu médullaire peut atteindre 5%. Les lésions osseuses et l'hypercalcémie ne sont pas fixes.\nLa gammapathie est la cause la plus courante de paraprotéinémie (augmentation de la quantité de protéines anormales dans le sang). Selon les statistiques, il est observé chez 1 à 1,5% des personnes de plus de 50 ans et chez 3 à 10% des personnes de plus de 70 ans. Cette affection ne nécessite pas de traitement urgent, mais elle est clairement observée par les médecins, car elle peut évoluer vers 16% en myélome multiple et 17% et 33% (respectivement 10 et 20 ans plus tard) en d'autres types d'hémoblastose. Dans la moitié des cas, une quantité accrue de la protéine pathologique est observée tout au long de la vie du patient, mais ne devient pas la cause de son décès.\nLe diagnostic différentiel avec d'autres causes de lésions ostéolytiques (faible sécrétion d'œstrogènes, maladie de Recklingauzen, ostéoporose sénile, métastases du cancer de la thyroïde et de la prostate) est effectué en analysant la concentration en paraprotéines et le myélogramme.\nLes symptômes du myélome et les symptômes de la maladie de Waldenstrom sont similaires. Une augmentation caractéristique des immunoglobulines monoclonales (IgM), une production excessive de paraprotéines et un nombre accru de cellules lymphoplasmocytaires sont observés. La seule différence est l'absence de lésions osseuses lytiques, déterminée par tomographie.\nUn diagnostic différentiel de la myélomatose et d'autres syndromes associés à la paraprotéinémie est également réalisé en cas d'insuffisance rénale d'étiologie inconnue.\nLe diagnostic précoce du myélome n’est possible qu’avec des tests cliniques généraux et réguliers et des tests rénaux (biochimie sanguine). Si un patient se soucie de sa santé et surveille chaque année la dynamique des résultats, il a alors toutes les chances de consulter un médecin bien avant l'apparition des signes cliniques de myélomatose et avec l'aide d'un traitement intensif pour obtenir une rémission à long terme de la maladie.\nPériodes pré-symptomatiques et symptomatiques de cancer


Le 2019-06-12 posté par P.H :\nLui, au moins a quelque-chose à dire, donne des informations et oppose des arguments à ceux qui l'attaquent. Avant son élection, M. Gauthier ne s'était pas gêné pour le faire au grand regret de Mme Lereu, mais depuis, il a disparu du forum ; c'est son choix.\nQuant'à vous, "Incognito le bien nommé", si vous dévoiliez en quoi cela vous défrise ? Il ne tient pourtant qu'à vous de vous exprimer au même titre que M. Tardivat et de profiter de l'audience de ce forum pour diffuser vos informations, vos doléances et vos points de vue sur la vie locale. Et même, de ne pas perdre votre temps en le lisant...\nLe 2019-06-12 posté par Incognito :\nDécidément ce forum est devenu la Tribune de Monsieur Tardivat !\nLe 2019-06-12 posté par Jérôme :\nBonjour Motolef, d'après mes infos le conseil départemental fait refaire le rond point comme ça avait été fait à St Eloi. Pas de souci pour aller à Nevers, j'imagine qu'on aura le droit de tourner à gauche, et pour aller direction Chatillon : l'ancienne route de Billy.\nBien Luc, vous réagissez sur un post taquin qui montre qu'effectivement, on a l'impression d'être dans une cour de récré. Maintenant parlons en mode constructif, discutons, je pense avoir fourni matière à débattre. C'est d'ailleurs ça que j'aurais préféré au sketch d'hier. Notez que Jean Luc s'entête dans son projet de bâtiment pour le centre social. Des années qu'on dénonce à chaque campagne le manque de sécurité à la sortie des écoles, là on crée un bâtiment enclavé, isolé du reste, sans cour ni dégagement, donnant sur un trottoir pas très large, sans fenêtre avec vue sur l'extérieur... Et il a reprécisé hier, "ce projet a été engagé avec la participation du centre social et il répond entièrement à leur besoin". Ce qui veut dire que si demain, il ne convenait plus pour accueillir des enfants, les responsables du centre devront en assumer la responsabilité. On parle de 370000 euros je rappelle. La directrice du centre a annoncé son départ dans une autre région, qu'en pensera celui ou celle qui suivra ?\nLe 2019-06-12 posté par Luc :\nMoi ces petites querelles du "qui pissera le plus loin" en politique me fatiguent ; après on s'étonne que l'on s'en détache au moment des votes... Mais c'est bien avant et navrant !\nLe 2019-06-12 posté par motolef :\nBonjour, savez vous pourquoi la départementale 978 est fermée le 17/06/2019 et les 3 nuits suivantes et à partir de quel endroit car je n'arrive pas à trouver des infos ? Merci à ceux qui me répondrons.\nLe 2019-06-12 posté par DD :\nFeraient bien de ne pas trop fanfaronner les compères. Car des conneries qui nous coûtent des sous, ils en ont quelques-unes à leur actif.\nLe 2019-06-11 posté par Jérôme :\nJe m'y suis pourtant piqué les pieds lors de mes allers et venues en claquette à cette fameuse piscine. Allez savoir pourquoi à la question 20 je parle de platanes... Je vous prie de bien vouloir me le pardonner. Cela m'aura valu une jolie petite mise en scène, une petite kermesse municipale où Jean Pellé, pas peu fier de demander où en était le dossier des chênes de la piscine, auquel le maire a répondu qu'il ne s'agissait pas de chênes mais de platanes. Enfin Michel Gaulier, non conscient de leur petite représentation de les reprendre : Ce sont des marronniers ! Je suis tellement heureux de les avoir vus inspirés... Une erreur qui ne me coûtera pas une inéligibilité... Ouf... C'est de bonne guerre.\nLe 2019-06-06 posté par Arcolia :\nBonjour à toutes et tous. Arcolia organise un nouveau jeu : "le rallye des commerçants" du 11 au 21 juin 2019. Un jeu qui vous fait passer dans les commerces participants à la recherche de lettres qui vous permettront de reconstituer un mot de 10 lettres. A gagner : 2 week-ends Wonderbox. Règlement complet du jeu et bulletin de participation téléchargeable sur le site arcolia.net.\nLe 2019-06-05 posté par Repair-Café Amognes :\nProchain atelier samedi matin 8 juin.\nLe 2019-06-04 posté par Jérôme :\nBonjour Zaza et merci pour votre remarque. Effectivement, dans le cadre d'une campagne "classique", 9 mois c'est trop tôt, surtout quand on se place du point de vue de l’électeur. Ce questionnaire n'est pas un bulletin de vote, il a pour but de cerner précisément les besoins des habitants, de conforter ou non mes idées, d'en apporter d'autres lorsque nous serons autour de la table pour élaborer le projet et enfin séduire non pas des électeurs (pour le moment) mais des candidats au travail... Contrairement à ce qui se fait habituellement, je ne souhaite pas mener une liste avec des proches, je ne souhaite pas non plus une liste estampillée "collectif anti-centrale d'enrobé" même si je doute que des pros-centrale me rejoignent. Les gens peuvent intégrer l'équipe sans pour autant être candidats sur la future liste. On va devoir apprendre à se connaitre, à travailler ensemble, dès le mois de septembre. Il faut du temps pour ça et il ne faut surtout pas se tromper. Il y a du pain sur la planche, je suis ambitieux et j'espère que nous le serons tous !\nLe 2019-06-04 posté par Zaza :\nTrès intéressant Jérôme votre enquête mais c'est quand même un peu tôt, on vient juste de sortir des européennes. Cordialement.\nLe 2019-05-17 posté par ptilouis :\nBonjour B.T. Je pense que c 'est le même qui a volé ma TV. Y'a des brigands et malfrats partout ! Dans quelle monde vivons nous ?\nLe 2019-05-16 posté par B.T :\nLa 8 a disparu des chaines de ma réception TNT ! Suis-je le seul et quelqu'un a t-il une explication ?\nLe 2019-05-11 posté par C et S :\nNous avons été contents de constater que l'église de Saint Benin était pleine pour les funérailles du docteur Romefort ce matin. C'était le moins que nous pouvions faire pour lui rendre un hommage largement mérité.\nLe 2019-05-10 posté par Jérôme :\nJ'ai effectivement entendu cette petite phrase. Les "petites phrases" n'honorent pas toujours ceux qui les prononcent. Au mieux, cela aura fait ricaner certains, gêné d'autres... Bref ! Effectivement, je ne suis pas un sportif, que voulez vous, personne n'est parfait. Ceci étant, je connais les vertus autant physiques que sociales du sport et j'espère que Jean Luc trouvera de meilleurs arguments pour convaincre... Pour le tir à l'arc, je savais qu'ils cherchaient un terrain, une mise en relation a servi cette cause. Mon intervention s'en est tenue à ça.\nLe 2019-05-08 posté par Robin des bois :\nM. Gauthier raconte à qui veut bien le croire que Jérôme n'a pas l'esprit sportif pour tenter de l'éloigner des électeurs des clubs sportifs. Lorsqu'on entend ça on se demande lequel des deux manque de fair-play. Toujours est-il que c'est grâce à Jérôme que notre club Amognard a pu enfin trouver un terrain d'entrainement. Voilà qui est dit !\nLe 2019-05-08 posté par Zaza :\nPauvre Jean-Luc, il se rend même plus compte comme il devient ridicule et indécent. Vraiment dommage.\nLe 2019-05-08 posté par L.A :\nTout à fait d'accord avec vous B.G. On ne pourra mieux dire sur le docteur Romefort ! Un mec super et je sais de quoi je parle, j'étais son patient depuis des années et il prenait toujours le temps d'écouter son patient. Un personnage très attachant qui manquera à beaucoup d'entre nous.\nLe 2019-05-08 posté par C.R :\nBonjour, lors de l'arrivée du maire ce matin au monument aux morts, à proximité de M. Tardivat il a prononcé la phrase suivante "Ah, il est là, on voit bien que les élections approchent". Suffisamment fort pour que nous puissions l'entendre... Je trouve ceci très déplacé et inopportun lorsqu'on commémore la mémoire de nos morts pour la France, surtout quand on arbore l’écharpe tricolore. Qu'aurait-il dit s'il avait été absent ?


News locales – Page 2 – SPASEEN-FO GRENOBLE\nLa campagne de mutation intra-académique 2018 a débuté. Vous pourrez trouver la circulaire sur le PIA en cliquant ici.\nLes commissaires paritaires et les membres du bureau académique sont disponibles pour répondre à vos questions éventuelles et vous apporter les conseils dont vous pourriez avoir besoin. N’hésitez pas à nous contacter et à nous faire parvenir notre fiche de suivi de mutation disponible ici.\nPour rappel, voici la liste des commissaires paritaires FORCE OUVRIERE :\nContinuer la lecture de Mouvement intra 2018\nPublié le 07/03/2018 07/03/2018 Catégories News locales\nDéclaration de Force Ouvrière au CTA de Grenoble du 22 janvier 2018\nMadame le recteur, mesdames et messieurs les membres du CTA\nLes choses sont claires : les 200 suppressions de postes d’administratifs, les 2600 suppressions de postes de stagiaires dans le second degré ne sont donc dans l’esprit du ministère qu’un avant-goût. Rappelons que dans le même temps le gouvernement réduit de 5 milliards d’euros le montant des impôts des plus riches avec la suppression de l’impôt sur la fortune et la mise en place de la « flat tax » sur les dividendes. Autant de recettes en moins qui se répercutent immédiatement sur les services publics. Continuer la lecture de Déclaration de Force Ouvrière au CTA de Grenoble du 22 janvier 2018\nPublié le 24/01/2018 Catégories News locales\nURGENT : Listes d’aptitudes et tableaux d’avancement SAENES et Attachés 2018\nNous vous rappelons que les candidatures pour les Listes d’Aptitudes ainsi que les propositions au tableau d’avancement aux grades de SAENES de classe supérieure et exceptionnelle, ainsi que pour Attaché principal se déroulent actuellement.\nDans tous les cas, la date butoir est arrêtée au 26 janvier. Continuer la lecture de URGENT : Listes d’aptitudes et tableaux d’avancement SAENES et Attachés 2018\nPublié le 10/01/2018 Catégories News locales\nLe SPASEEN-FO dénonce la répartition du CIA selon des critères opaques et injustes. Tous les ans, de nombreux collègues nous font part de leur mécontentement devant le manque de transparence dans l’attribution de ces « primes de fin d’année ». Continuer la lecture de Complément Indemnitaire Annuel : père Noël ou père Fouettard ?\nPublié le 22/11/2017 24/11/2017 Catégories News locales\nComplément Indemnitaire Annuel 2017 : le mérite en lieu et place de l’égalité de traitement !\nLe Comité Technique Académique s’est réuni vendredi 10 novembre. La politique indemnitaire était à l’ordre du jour et notamment le CIA (Complément Indemnitaire Annuel) ou prime de fin d’année pour les personnels des EPLE, des CIO et des services académiques.\nLe DRH de l’académie a annoncé l’augmentation de l’enveloppe pour les titulaires comme pour les non titulaires. Cette bonne nouvelle a été ternie par la confirmation de la notion de « mérite » qui autorisera une modulation de ce versement. Continuer la lecture de Complément Indemnitaire Annuel 2017 : le mérite en lieu et place de l’égalité de traitement !\nPublié le 22/11/2017 Catégories News locales\nCHSCT départemental EXTRAORDINAIRE du 16 octobre 2017 dans le cadre de l’enquête relative au suicide d’un personnel « Restitution des résultats et conclusions de la délégation d’enquête »\nPar Samuel et Christophe, représentants de la FNEC-FP-FO au CHS-CT D\nForce Ouvrière a été contacté par le père de la collègue à Paris le 14 juin 2016 dans l’immense manifestation pour le retrait de la loi El Khomri de destruction du Code du travail… A l’initiative de FO, une demande d’ouverture d’enquête a été remise à la DASEN le 11 juillet, signée de tous les représentants des syndicats siégeant en CHS-CT. Continuer la lecture de CHSCT inFO\nPublié le 16/11/2017 16/11/2017 Catégories News locales\nRectorat de Grenoble : dialogue social en panne\n« Les représentants des personnels dénoncent l’absence de dialogue social. En effet, suite au groupe de travail du 7 juin portant sur les astreintes, les permanences dans les bureaux et les heures supplémentaires, des mesures ont été décidées et transmises par mail aux personnels du rectorat, sans que ce CTSA ne soit consulté.\nAnnoncées comme un point de débat en CTSA, il n’est pas acceptable que ces décisions aient été officialisées et publiées alors qu’elles n’ont fait l’objet d’aucune discussion préalable avec les organisations syndicales représentatives des personnels des services académiques. »\nContinuer la lecture de Rectorat de Grenoble : dialogue social en panne\nPublié le 13/10/2017 Catégories News locales\nComité Académique d’Action Sociale : de nouvelles mesures d’austérité contre les repas conventionnés !\nL’action syndicale de Force Ouvrière, au cours des années 2015, 2016, 2017 a permis le conventionnement d’établissements scolaires publics (collèges, lycées) avec le rectorat. De ce fait, tous les personnels (titulaires, contractuels, stagiaires…) dont l’indice est inférieur à 474 pouvaient prétendre à une Prime Interministérielle (PIM) de 1.22 euros par repas dans ces établissements.\nC’est aujourd’hui, terminé ! Toutes les conventions actuelles sont dénoncées par le rectorat à compter du 1er janvier 2018.\nVOTES à la CAAS du 5 octobre 2017 : seul FO a voté CONTRE le non renouvellement de ces conventions. La CFDT, l’UNSA, la MGEN ont voté pour leur disparition ; la FSU s’est abstenue.\nContinuer la lecture de Comité Académique d’Action Sociale : de nouvelles mesures d’austérité contre les repas conventionnés !\nPublié le 11/10/2017 Catégories News locales\nPour FO, le télétravail ne pourra jamais être considéré comme une solution aux difficultés des personnels (manque de postes, salaires, temps de travail, logement, temps de transport, conditions de travail dégradées, etc.). De plus, le flou juridique entourant la mise en œuvre du télétravail constitue un véritable risque quant aux garanties obtenues suite à nos remarques et revendications : la circulaire ministérielle n’est toujours pas rédigée alors que les discussions sont menées dans les académies. Pire encore, les ordonnances Macron prévoient une déréglementation favorable aux employeurs, déréglementation que nous pouvons légitimement craindre de voir transposée à la fonction publique. Continuer la lecture de Télétravail : un droit pour tous ?\nvous trouverez ci-dessous notre tract à destination des ITRF affectés en services académiques, portant sur la mise en œuvre du RIFSEEP. Continuer la lecture de RIFSEEP des ITRF\nPublié le 04/10/2017 04/10/2017 Catégories News locales


Selena Gomez tacle Justin Bieber | Non Stop People\nSelena Gomez tacle Justin Bieber\nMardi 19 Mars - 10:15\nInvitée du "Late Show with David Letterman" pour faire la promotion de "Spring Breakers", lundi soir, Selena Gomez a ironisé sur la fin de sa relation avec Justin Bieber. La jolie brune, qui crève l'écran dans "Spring Breakers", vit plutôt bien sa nouvelle indépendance.\nAprès sa rupture avec Justin Bieber, Selena Gomez n’a pas mis longtemps à revenir sur le devant de la scène. La jeune Américaine est en pleine promotion de "Spring Breakers" aux États-Unis. Très bien accueilli en France, le film réussit surprendre, et le casting se révèle très bon. Pour en parler, Selena Gomez était l’invitée du "Late Show with David Letterman", lundi soir. L’animateur vedette américain en a évidemment profité pour revenir sur sa relation avec Justin Bieber, et il ne s’est pas gêné pour tacler gentiment la superstar canadienne.\n« La dernière fois qu’il est venu, nous avons eu une conversation. Il a dit quelque chose et j’ai dit quelque chose, après il a dit autre chose et j’ai dit autre chose. Et je l’ai fait pleurer », a-t-il expliqué à Selena Gomez. Laquelle a répondu avec humour (et une pointe d’impertinence ?) : « Bien, comme ça, nous sommes deux dans le même cas. » Derrière son visage angélique, Selena Gomez cacherait-elle un tempérament de feu ? En tout cas, la star US de 20 ans a également profité de sa présence sur le plateau de David Letterman pour affirmer qu’elle était bien célibataire en ce moment, et que retrouver son indépendance n’était pas pour lui déplaire. Avis aux prétendants…


Acnés de grossesse: causes, facteurs de risque, prévention et remède - Lamagicmaman\nBy Sara\t Last updated 14 Fév 2020\nSi certaines futures mamans arborent un teint éclatant, une belle peau et bonne mine, d’autres en revanche voient leur grossesse marquée par des boutons, points noirs, rougeurs et peau grasse mais aussi des boutons disgracieux d’acné, une situation pas facile à gérer quand de nombreux traitements proposés (chimiques ou hormonaux) sont déconseillés voire même interdits chez la femme enceinte.\nSi l’acné vient perturber votre grossesse, LaMagicMaman vous parle de causes, des facteurs de risque et vous donne les conseils pour venir à bout de ces boutons et les remèdes naturels de grand-mère pour retrouver une peau nette et lisse.\nLes causes de l’acné chez la femme enceinte\nL’acné chez la femme enceinte peut apparaître à n’importe quel moment de la période de grossesse, il peut durer tout au long des neufs mois comme il peut être transitoire. Il est important de noter que l’étiologie de l’acné durant la grossesse n’est pas encore totalement identifiée mais on peut citer les causes suivantes:\nComme pour beaucoup de maux de grossesse, le pic d’hormones est le principale responsable de l’apparition de l’acné de grossesse. La forte sécrétion d’œstrogène et de progestérone provoque une hyperactivité des glandes sébacées qui produisent en grande quantité du sébum, cela bouche les pores de la peau, déséquilibre l’épiderme et favorise l’apparition de boutons inflammatoires blancs et/ou de points noirs sur le visage, la poitrine ou encore le dos.\nLa grossesse signifie souvent une plus grande rétention d’eau, d’où la femme enceinte devient gonflée, or ce liquide sous la peau peut contenir une bonne quantité de toxines, ce qui mène facilement à de l’acné.\nUne carence en zinc peut facilement aggraver l’acné, le bébé a un grand besoin de zinc, et il peut arriver que la maman soit elle lésée, ce qui favorisera les boutons. Selon quelques études, 80% des femmes enceintes dans le monde ont un apport insuffisant en zinc, en général, les femmes enceintes ont une consommation journalière en zinc bien inférieur aux niveaux quotidiens minimaux recommandés.\nLes facteurs de risque de l’acné pendant la grossesse\nLes femmes susceptibles de souffrir d’acné pendant la grossesse peuvent avoir quelques facteurs de risque tels que :\nAvoir des antécédents d’acné durant la puberté, l’âge adulte ou lors d’une précédente grossesse ; ou/et avoir une peau grasse ou acnéique: Ces femmes ont davantage de risque d’être touchées par l’acné de grossesse, et il est difficile de prévoir avec certitude son évolution au cours de la grossesse : son amélioration ou disparition peut être imprévisible ;\nL’alimentation n’est pas la cause directe de l’acné de grossesse mais elle peut agir favorablement à son apparition. La consommation d’aliments à index glycémique élevé peut causée des pics d’insuline, qui peuvent en effet amplifier la sécrétion hormonale et donc la sécrétion de sébum ;\nL’exposition au soleil sans protection : écran solaire contre les UVA et les UVB, chapeau…peut augmenter la pigmentation et l’acné chez la femme enceinte ;\nL’utilisation fréquente des nettoyants et des cosmétiques décapants fragilisent la peau, en réaction à ces agressions, la peau commence à fabriquer excessivement du sébum afin de se protéger, un cercle vicieux s’installe.\nL’acné de grossesse est un phénomène hormonal difficile à arrêter, mais il est cependant possible de le limiter afin qu’elle n’engendre pas de cicatrices, voici quelques précautions et gestes simples à appliquer :\nNe touchez pas ses boutons et points noirs, car cela accentue le processus inflammatoire, favorise la propagation de bactéries et complique la cicatrisation ;\nUtilisez des soins purifiants dermatologique plutôt que le savon classique trop agressif, évitez les gommages et nettoyez d’une façon doux votre visage une seule fois par jour, c’est conseillé de le faire en soirée afin d’éliminer toutes les impuretés accumulées durant la journée ;\nOptez pour des produits cosmétiques et de maquillage non comédogènes, pour ne pas boucher davantage les pores ;\nOptez pour une alimentation saine riche en zinc (viande de veau et œuf (bien cuits), cacao, germe de blé…) et limitez la consommation des aliments à index glycémique élevé et si vous voulez les prendre essayez de les répartir sur la journée, car cela contribue à réguler la sécrétion de sébum ;\nÉvitez l’exposition au soleil sans protection : le soleil est un faux ami de l’acné, s’exposer au soleil pour lutter contre l’acné durant la grossesse n’est pas une solution ;\nQuatre remèdes naturels contre l’acné de grossesse\nIl existe des traitements médicamenteux anti-acné mais qui sont dangereux pour le fœtus, et ceux qui sont tolérer sont parfois onéreux, donc il est plus logique d’adopter d’autres soins plus doux, plus simple et moins coûteux, LaMagicMaman vous propose les remèdes suivants :\nLa tomate possède des vertus antioxydante, anti-inflammatoire et cicatrisante, elle permet de nettoyer la peau en profondeur pour mieux la purifier. De plus, elle est riche en vitamines A et B, elle va redonner à la peau souplesse et vitalité. Pour cette recette, c’est tout simple: coupez une tomate (bio de préférence) en fines tranches et appliquez ces dernières sur votre visage pendant 15 à 20 minutes, puis rincez abondamment à l’eau fraîche, à renouveler deux fois par jour pendant 4 à 5 jours.\nLes huiles végétales sont des solutions efficaces et naturelles contre l’acné de grossesse, pour se faire, ajoutez à 10cl d’huile végétale de jojoba, de chaulmoogra, de nigelle ou de noisette, deux gouttelettes d’huile essentielle de tea-tree, mélangez les bien dans un flacon très propre en verre, puis tremper un coton-tige dans la lotion et appliquer sur les boutons, le flacon doit être conservé à l’abri de la chaleur et de la lumière.\nL’argile verte en poudre, concassée ou prête à l’emploi fait partie des classiques de la médecine douce et naturelle, mélangez-la avec de l’eau de rose bio en utilisant une cuillère en bois jusqu’à ce que la consistance est suffisamment lisse et pâteuse, appliquez-en sur les boutons, laissez reposer jusqu’à ce que l’argile soit totalement sèche (l’argile craquelle et devient plus claire) puis ôtez la en frottant votre visage pour faire tomber les morceaux d’argile séchés avec les impuretés et enfin rincer à l’eau claire. Les pores sont propres et le bouton, asséché, disparaîtra d’ici peu !\nLe but du jeu est également de diminuer voire de supprimer les produits issus de l’industrie qui vont dégraisser, décaper, désincruster votre peau de manière trop violente jusqu’à la priver du film hydrolipidique protecteur.


Micro espion quadri-band avec rappel automatique CAMERA\n> Micro Espion>Micro espion quadri-band avec rappel automatique\nEcoutez toutes les conversations depuis n'importe dans le monde avec ce micro espion, fonction rappel automatique, détection de voix, micro espion ultra sensible.\nIl suffit de placer une carte SIM* dans le micro espion, le placé à l'endroit désiré, un simple appel et vous entendrez toutes les conversations à proximité du micro GSM, à la maison, pour la surveillance des enfants, au bureau là où vous le souhaitez.\nQue vous soyez à 5m ou 5000000 klms vous pourrez entendre toutes les conversations avec un simple appel sans éveiller le moindre soupçon, lorsque vous appelez le micro espion il y aura aucun son ni aucune lumière pour encore plus de discrétion. *Carte sim pré-payée ou abo * Compatible opérateur Bouygues, SFR, Orange, cartes étrangères, pas d'opérateurs virtuels.\nSurveillance par déclenchement vocal, envoyez un SMS au micro espion et dés qu'il y a un son au dessus de 45db à moins de 10 mètres du micro espion, celui-ci vous rappel* automatiquement et vous permet d'écouter à distance la conversation. (pour désactiver la fonction rappel automatique, envoyer a nouveau un SMS) Notice jointe avec les codes SMS * Pour être appelé il faut avoir du crédit sur votre carte SIM.\nUn simple appel et vous entendrez les sons ambiants à proximité du micro GSM, à la maison,pour la surveillance des enfants, au bureau en votre absence, là où vous le souhaitez. Redoutable surveillance où que vous soyez dans le monde !\nIdéal aussi contre les vols de voitures, les cambriolages.. Un concentré de technologie au service de la surveillance et de l'espionnage. Sa batterie interne fournie 2h environ d'écoute, pour une autonomie illimitée, laissez-le sur une prise de courant à l'aide d'un adaptateur secteur USB disponible içi.\nCompatible : Fréquence 850-900-1800-1900MHz Compatible opérateur Bouygues, SFR, Orange, cartes étrangères, pas d'opérateurs virtuels.\nBatterie Lithium: Lithium / illimitée si branché sur secteur