Infos+ - Mieux vivre ma Polyarthrite Rhumatoïde\nAccueil > Infos+\nLa PR est ce que l’on appelle une maladie systémique : comme son nom l’indique, une maladie systémique touche l’ensemble des éléments de votre système. Pour faire simple : la polyarthrite peut s’attaquer à d’autres éléments que vos articulations. Il est ainsi possible de développer des nodules rhumatoïdes : ces petites boules qui viennent se placer aux coudes, notamment, ou aux articulations des doigts. Il arrive également que votre PR déclenche une sécheresse de la bouche ou de l’œil.\nQuelle différence il a-t-il entre ma PR et l’arthrose ?\nLe but du traitement mis en place par votre médecin traitant, avec votre rhumatologue et autres spécialistes, est de mettre la polyarthrite rhumatoïde en rémission : limiter les destructions articulaires ; contrôler la douleur. Mais les traitements ne font pas tout ! Dans le cas de la PR, il est important de surveiller toute manifestation de la maladie, de la contrôler tel du lait sur le feu, et de prendre part au traitement (dans le cadre de l’auto-surveillance) en prenant des notes pour ensuite ne pas oublier d’en parler à votre médecin. Pourquoi donc ? Pour éviter des complications ! L’idéal est de prendre rendez-vous régulièrement avec votre médecin (tous les 3 à 6 mois, même en période de rémission), afin de vérifier que le traitement donne les résultats escomptés. Au moindre signe d’une reprise de la PR (syndrome inflammatoire, par exemple) ou tout simplement si l’efficacité du traitement n’est plus aussi bonne, votre rhumatologue se tiendra prêt à adapter le traitement pour que vous puissiez continuer de profiter sereinement de la vie !\nLe traitement de votre polyarthrite rhumatoïde pour obtenir une mise en rémission (car ceci est l’objectif à atteindre !) est un véritable travail d’équipe. Et que serait l’équipe sans vous ? Elle serait bancale, bien sûr ! Car il n’y a que vous pour savoir si la réponse au traitement est celle attendue ou si elle n’est pas optimale; il n’y a que vous pour savoir quand la PR vous joue des tours… en somme, vous êtes le pilier de l’équipe. En tant que pilier, votre médecin pourra se reposer (en partie seulement !) sur vous, à travers l’auto-surveillance (car il est avéré que votre médecin ne pourra pas vous suivre partout, que vous soyez sous la douche ou encore sur la plage de l’île Maurice). Il vous expliquera quelles sont les attentes face au traitement, les résultats à obtenir et comment les obtenir. Mais surtout, vous saurez quelles attitudes adopter face à certaines situations et apprendrez à comprendre l’évolution de votre PR afin de déceler toute aggravation.\nEn pratique, l’auto-surveillance de la PR se met souvent en place grâce à des questionnaires pouvant être remis par votre médecin: par un certain nombre de questions, ils établissent une « photographie » de votre polyarthrite rhumatoïde, permettant d’en analyser l’évolution. Cette auto-surveillance vous permettra de remarquer le moindre « faux pas » de votre polyarthrite rhumatoïde, d’en alerter aussitôt les autres membres de l’équipe et, au final, d’éviter une complication de votre PR.\nEt voici, par exemple, une petite astuce pour le pilier d’équipe que vous êtes devenu : le questionnaire RAPID3 qui est disponible en ligne ici [http://www.sanoia.com/]. Après avoir créé un compte, vous pourrez compléter votre test mais surtout y conserver vos résultats afin de les comparer si besoin ! Vous pourrez également les imprimer pour les apporter lors d’une prochaine consultation à votre médecin.\nParmi les premières choses à assimiler : l’aspect chronique de la polyarthrite rhumatoïde. Pour ceux qui auraient quelques réminiscences de grec, Chronos personnifie le temps : la polyarthrite rhumatoïde fait partie de ces maladies qui ont une évolution sur plusieurs années et se répercutent sur la vie de tous les jours. Pour faire simple et rester accessible dans un coin de votre mémoire : chronique = qui s’étend en longueur.\nDeuxième point important : le côté curable (ou non) de la polyarthrite rhumatoïde. Il existe des traitements pour votre PR ; leur objectif est de contrôler votre maladie, d’en limiter l’évolution destructrice, de restreindre la douleur et de mettre votre polyarthrite rhumatoïde en rémission. Mais cela ne signifie pas que la guérison se trouve au bout du chemin. Il faut garder la tête sur les épaules : les traitements rendent votre vie plus facile et plus agréable avec une polyarthrite rhumatoïde, mais la guérison n’est aucunement une promesse.\nDernier (et non des moindres) point : vous entendrez votre équipe médicale parler de guérison et de rémission. Mais qu’est-ce réellement ? Quelle est la différence ? Elémentaire ! La différence réside dans le retour (ou non) de la maladie. Reprenons du début ! La guérison est tout bonnement la disparition de votre maladie : même après avoir cessé les traitements, la maladie ne pointe plus le bout de son nez. Guérison = disparition totale. Mais nous pouvons d’ores et déjà retirer un élément de confusion dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde : à ce jour, aucun traitement ne guérit la PR, la guérison est donc rare. Néanmoins, les traitements sont là pour obtenir une rémission de votre PR. Et qu’est-ce ? La rémission est une période où la polyarthrite rhumatoïde se fait oublier : les poussées inflammatoires disparaissent… de même que la douleur. Ce petit nuage n’est (sauf dans de très rares cas) possible que sous traitement. Pour résumer : rémission = disparition des inflammations et de la douleur avec un traitement.\nMon AJI est-elle héréditaire ? Comment se déclenche-t-elle ?\nQue nenni ! Non contente d’avoir un nom à coucher dehors, l’AJI se masque derrière des causes encore floues. Si un facteur génétique est effectivement présent, il n’est en rien suffisant pour le déclenchement de la maladie, qui dépend également de facteurs environnementaux.\nQui me suit pour mon AJI : un rhumatologue ou un pédiatre ?\nVotre âge le prouve : vous n’êtes pas (encore) un adulte ! La meilleure chose à faire est donc de trouver un médecin habitué aux spécificités de la prise en charge des enfants ou adolescents. L’idéal ? Trouver un médecin spécialisé en rhumatologie pédiatrique (ou l’inverse !), voire un binôme : rhumatologue, pour savoir quel traitement administrer selon votre AJI et ses évolutions ; et pédiatre, pour qu’il puisse s’adapter à vos questionnements, votre style de vie… qui sont bien différents de ceux des adultes ! Pour ceux qui essuient déjà des gouttes de sueur à la perspective de trouver la perle rare : ne paniquez pas ! L’hôpital qui a posé votre diagnostic d’AJI vous proposera un médecin hospitalier, appartenant à un centre de référence ou à un centre de compétence en rhumatologie pédiatrique, qui couvre l’ensemble des besoins d’un enfant atteint d’AJI (dont vous trouverez une liste dans les contacts utiles).\nEt quand je serai adulte, mon AJI se poursuivra-t-elle ?\nSavoir si votre AJI persistera, ou non, à l’âge adulte dépendra de sa forme et de son évolution. Toutefois, si vous conservez des symptômes ou des séquelles de votre AJI une fois l’adolescence largement révolue, votre maladie continuera de s’appeler Arthrite Juvénile Idiopathique (le «juvénile » ne s’applique pas à votre âge mais aux premiers symptômes, qui sont apparus avant vos 16 ans !). A l’âge adulte, votre AJI pourra persister en polyarthrite (maladie strictement articulaire), perdurer mais avec des manifestations différentes accompagnées de fièvre ou s’éteindre.\nPuis-je choisir par moi-même comment traiter ma douleur ?\nIl est important de ne pas vous automédiquer, afin d’éviter les impairs. Rendez-vous chez votre médecin pour discuter des options pour lutter contre la douleur. Une fois que vous connaîtrez les médicaments ainsi que leurs doses et contraintes à respecter, vous pourrez alors, avec l’accord de votre médecin, les utiliser à votre convenance, lorsque la douleur pointe le bout de son nez.\nLe chaud et le froid peuvent-ils calmer ma PR ?\nOubliez les promesses farfelues : le froid ou le chaud ne mettront pas votre PR en rémission ! Toutefois, chez certaines personnes, appliquer du froid, ou du chaud, peut grandement apaiser les douleurs, quand les articulations sont touchées. Mais attention aux brûlures… du froid ! Pour éviter de vous retrouver avec la peau collée sur la poche de glace, enveloppez-la d’une serviette avant de l’appliquer sur vos articulations. Enfin, utilisez la bonne source ! Le froid conviendra pour anesthésier immédiatement la douleur ; la chaleur, elle, permettra de soulager et d’assouplir l’articulation, ce qui se révélera parfois plus utile !\nQuelle est la différence entre douleur mécanique et inflammatoire ?\nIl existe plusieurs familles de douleur… qui impliquent des traitements différents. Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, il faudra séparer les douleurs inflammatoires des douleurs mécaniques. Mais comment différencier les deux ? Facile (ou presque) ! Les douleurs inflammatoires sont des douleurs qui vous réveillent en pleine nuit ou, tôt le matin, qui vous contraignent à faire un dérouillage long et minutieux. Les douleurs mécaniques n’apparaissent que la journée. Et pour cause ! Les douleurs mécaniques se manifestent après un effort physique, une marche soutenue ou encore après être resté longtemps dans la même position, mais disparaissent après un repos bien mérité.\nLes douleurs séquellaires, c’est quoi ?\nCe nom un peu barbare regroupe des douleurs qui naissent après l’inflammation, ou, plus précisément, après une séquelle. Reprenons un peu ce que vous savez de la polyarthrite rhumatoïde : l’inflammation attaque vos articulations et peut y créer des lésions ; au moment même de l’inflammation, une douleur naît (une douleur inflammatoire, donc : ceci est d’une logique imparable !) puis disparaîtra. Si l’articulation a été détruite par cette inflammation, une nouvelle douleur peut pointer le bout de son nez : une douleur séquellaire. Mais cela ne signifie pas nécessairement que votre traitement ne fonctionne plus ! En effet : votre traitement maîtrise l’inflammation et contrôle la PR ; mais il s’agit là d’une douleur liée à la lésion de votre articulation.\nA quoi la fatigue est-elle due ?\nVous vous sentez fréquemment flagada et aussi mou que de la guimauve ? La fatigue est l’un des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, vous, votre lit et votre canapé êtes déjà largement au courant ! Cette fatigue récurrente et inévitable alliée de la PR possède différentes causes. La fatigue peut être liée à ces petites substances émises par le système immunitaire lors de poussées inflammatoires et qui provoquent un épuisement. Par ailleurs, les réveils nocturnes pour cause de douleur subite n’aident pas à avoir un repos réparateur et font que vous accumulez la fatigue. Le changement de traitement peut également augmenter la fatigue, le temps que votre corps s’y habitue. Mais le stress peut aussi venir jouer les perturbateurs et accentuer votre fatigue, tant sur le plan moral que physique, en vous maintenant éveillé, malgré vos velléités de compter les moutons. Enfin, la fatigue peut également être provoquée par une anémie, une mauvaise alimentation, un manque d’activité physique (eh oui ! le sport dynamise le corps… même si une séance d’activité physique a tendance à vous faire ronfler comme un bienheureux le soir venu) . Et si votre entourage a du mal à comprendre votre fatigue, rappelez-leur à quel point ils apprécient leur lit quand la grippe les terrasse !\nMa PR aura-t-elle une influence sur ma grossesse ou mon accouchement ?\nLa PR ou l’AJI n’aura aucune influence négative sur votre grossesse ou votre accouchement. Il n’y a pas plus de fausses couches ou de malformations fœtales chez les femmes atteintes de PR. Vous pouvez donc envisager sereinement votre grossesse et vous concentrer sur le choix du prénom ou du papier peint !\nEn revanche, vos traitements peuvent avoir une influence sur votre grossesse ; c’est pourquoi il est important de prévenir votre médecin et votre rhumatologue de votre désir d’avoir un enfant. Vous envisagerez avec eux l’arrêt de certains traitements ou des solutions alternatives, sans danger pour vous ou votre bébé.\nFutur papa, dois-je arrêter mes traitements de la PR ?\nAvant de vous lancer dans la conception de votre futur rejeton, prenez donc le temps de consulter votre médecin et votre rhumatologue et de voir avec eux si vos traitements sont compatibles avec la conception d’un enfant.\nSi j’arrête les traitements, cela ne va-t-il pas influencer l’évolution de ma PR ?\nA court terme, votre maladie réagira probablement violemment à l’arrêt des AINS ou de votre traitement de fond : la réaction immédiate sera des poussées inflammatoires qui peuvent intervenir pendant la période de conception. Si votre grossesse est longue à se mettre en place, il faudra envisager de reprendre un traitement afin de contrôler la PR, quitte à prendre un traitement différent mais compatible avec une grossesse.\nVotre rhumatologue sera votre allié pour choisir les traitements adaptés à votre situation.\nSur le long terme, ne pas prendre de traitement de fond sur une longue durée peut modifier l’évolution de la PR en la laissant progresser. C’est pourquoi vous devrez rester proche de votre rhumatologue tout au long de votre grossesse, pour qu’il puisse surveiller l’évolution de la PR et prendre les mesures adaptées.\nComme j’ai une polyarthrite, y a-t-il plus de risques que mon enfant l’ait aussi ?\nLe facteur génétique est, certes, à prendre en compte et votre enfant aura effectivement un risque un peu plus élevé d’avoir les prédispositions génétiques pour déclencher une PR. Mais le risque reste faible. Gardez aussi en tête que le déclenchement de la maladie nécessite la conjugaison de plusieurs facteurs à la fois psychologiques, hormonaux et environnementaux comme le tabac, cela ne vaut donc pas la peine de se priver d’une grossesse pour cause de prédisposition génétique.\nMa grossesse a débuté alors que j’étais encore sous traitement : dois-je arrêter immédiatement mon traitement de la PR ou puis-je continuer de le prendre ?\nIl n’est pas envisageable pour vous de poursuivre ou arrêter votre traitement sans avis médical. Votre médecin et votre rhumatologue sauront comment agir ! Certains traitements de la polyarthrite sont compatibles avec une grossesse. D’autres traitements devront autant que possible être arrêtés avant la conception de votre bébé. Dans votre cas, il n’y a pas lieu de s’affoler : rendez-vous chez votre médecin, lui seul pourra vous dire quelle conduite adopter !\nQuels avantages y a-t-il à ce que je sois reconnu travailleur handicapé ?\nDans le monde du travail, cela peut présenter de nombreux avantages d’être reconnu travailleur handicapé.\nPour votre employeur : il répondra ainsi aux quotas imposés par la loi et évitera de payer de lourdes sanctions, mais surtout il peut bénéficier d’aides financières :\nl’Aide à l’Insertion Professionnelle (AIP) d’un montant de 2 000 euros (pour un temps plein) ou de 1 000 euros (pour un temps partiel), s’il procède à une embauche en CDI ou CDD d’au moins 12 mois, d’une personne âgée d’au moins 50 ans ou ayant la qualité de demandeur d’emploi ayant travaillé moins de 6 mois dans les 24 mois précédant son recrutement, ou sortant d’un établissement du secteur protégé ou adapté.\nune subvention de 1 000 euros pour la conclusion d’un contrat de professionnalisation de 6 mois et de 2 000 euros si le contrat est d’une durée de 12 mois minimum.\nl’aide liée à la reconnaissance de la lourdeur du handicap, qui peut prendre la forme soit du versement de l’Aide à l’emploi (AETH) comprise entre 450 et 900 fois le Smic horaire soit entre 4 243,50 euros et 8 487 euros, soit de la minoration de la contribution Agefiph due par l'établissement.\nl’aide au maintien dans l’emploi qui est un forfait de 2 000 euros, pouvant être complété par 3 000 euros, versée lorsque le salarié handicapé est menacé dans son emploi suite à la survenance ou l’aggravation du handicap et lorsqu’il n’existe pas d’autres solutions permettant de garantir le maintien dans l’emploi.\ndes aides pour votre reconversion professionnelle : formation rémunérée ; stage ou contrat de rééducation professionnelle ; bilan de compétences et aide à la définition de votre projet professionnel.\nla possibilité d’obtenir une compensation pour vos frais professionnels : frais de transport ; achat de nouveau matériel ; aménagement ou acquisition d’un véhicule.\nune subvention si vous souhaitez vous lancer en indépendant (aide à la création d’activité d’un montant forfaitaire de 6 000 euros).\nun soutien pour mieux vivre votre travail au quotidien et vous maintenir dans votre emploi.\nla suppression de l’âge limite de participation aux concours de la fonction publique.\nl’aménagement des épreuves d’examen et de concours : tiers-temps supplémentaire ; aide d’une personne tierce ; possibilité d’avoir un matériel adapté.\nfaire valoir l’obligation d’emploi de personnes handicapées pour éviter à l’entreprise des sanctions financières dues au non respect de ces quotas.\nQuelles sont les indemnités dont je peux bénéficier avec une pension d’invalidité ?\nPour bénéficier de la pension d’invalidité, il faut avoir cotisé pendant 12 mois, au minimum, à la Sécurité Sociale, ne pas avoir atteint l’âge légal de départ à la retraite avoir une capacité au travail réduite des deux tiers et justifier, au cours des 12 derniers mois précédant l’arrêt de travail pour invalidité ou la constatation médicale de l’invalidité, soit avoir effectué au moins 800 heures de travail salarié dont 200 au moins au cours des 3 premiers mois, soit avoir cotisé sur un salaire au moins égal à 2 030 fois le SMIC horaire dont 1 015 fois au moins au cours des 6 premiers mois.\nIl existe 3 catégories de pensions d’invalidité, en fonction de votre capacité à travailler et de votre besoin d’assistance dans la vie quotidienne :\n1ère catégorie : vous avez toujours la possibilité de travailler. Votre pension d’invalidité sera alors équivalente à 30 % de votre salaire moyen sur les 10 meilleures années d’activité (281,66 euros à 951,00 euros).\n2ème catégorie : vous obtenez une reconnaissance d’incapacité de travail, mais vous conservez tout de même le droit de travailler, le versement de la pension sera alors suspendu ou réduit. Votre pension sera alors de 50 % de votre salaire de référence (281,66 euros à 1 585,00 euros).\n3ème catégorie : vous ne pouvez plus travailler et avez besoin d’une aide quotidienne. Votre pension sera de 50 % de votre salaire de référence (281,66 euros à 1 585,00 euros) et vous toucherez également une majoration pour tierce personne (de 1 103,08 euros en 2015).\nComment fonctionne mon arrêt maladie, quelles en sont les conditions et quel sera le montant de mes indemnités ?\nIl existe deux arrêts de travail pour maladie : courte durée (ne dépassant pas 6 mois) et longue durée (jusqu’à 3 ans).\nPour un arrêt de travail courte durée, il vous faudra, soit avoir travaillé au moins 6 semaines (à temps plein) ou 200 heures au cours des 3 derniers mois, soit, avoir perçu un salaire au moins égal à 1 015 fois le montant du SMIC horaire au cours des 6 mois civils précédant l’arrêt.\nLors d’un arrêt de travail supérieur à 6 mois, vous devrez avoir cotisé pendant 12 mois auprès de l’assurance maladie et soit, avoir travaillé au moins 800 heures au cours des 12 derniers mois, soit avoir perçu un salaire au moins égal à 2030 fois le montant du SMIC horaire pendant les 12 mois civils précédant l’arrêt, dont au moins 1015 fois le montant du SMIC horaire au cours des 6 premiers mois.\nPensez bien à renvoyer sous 48h vos 3 volets de l’arrêt de travail fourni par votre médecin : les 2 premiers pour l’Assurance Maladie et le 3ème pour votre employeur. En cas de retard répété, vos indemnités pourront être réduites.\nAu chapitre des indemnités journalières, vous recevrez au moins 50 % de votre salaire journalier de base (fixé sur la moyenne des salaires reçus au cours des 3 derniers mois travaillés). Le plafond mensuel est fixé à 1,8 fois le SMIC mensuel (soit 2 623,54 euros au 1er juillet 2015).\nD’une manière générale, l’assurance maladie impose un délai de carence de 3 jours avant le versement des indemnités : vous n’êtes indemnisé qu’à partir du 4e jour. Si vous êtes reconnu comme ALD, le délai de carence sera supprimé à partir du deuxième arrêt de travail.\nEnfin, en dehors d’une ALD, vos indemnités journalières seront soumises à l’impôt sur le revenu.\nPendant votre arrêt maladie : l’assurance maladie peut venir contrôler votre présence à votre domicile. A moins que votre médecin n’ait précisé que vous étiez totalement libre de vos mouvements, vous devez être chez vous aux heures obligatoires : 9h-11h ; 14-16h. Si vous êtes absent lors du contrôle, vous vous exposez à des réductions de vos indemnités journalières, voire à la suspension de leur versement.\nDepuis le Décret n°2012-135° du 30 janvier 2012 après un arrêt de travail supérieur à 30 jours, vous devrez passer une visite médicale, afin de définir si vous êtes apte à reprendre et, si besoin, aménager vos horaires ou vous orienter vers un autre poste.\nIl est bien connu que les établissements bancaires sont généralement frileux et exigent une assurance dite « décès invalidité » destinée à protéger l’emprunteur et sa famille, bien évidemment, mais, chose moins connue, cela permet surtout à la banque de ne pas perdre son investissement. Or, les assurances sont quelque peu pointilleuses et l’étape du questionnaire de santé peut s’avérer délicate dans le cas d’une maladie longue durée. Fort heureusement, il existe une convention destinée à vous faciliter l’accès au crédit, en améliorant votre accès à l’assurance. Concrètement, la convention AERAS oblige les assurances à examiner systématiquement votre dossier, au lieu de le reléguer directement aux oubliettes. Votre questionnaire de santé sera analysé jusqu’à trois fois, en cas de risque aggravé, à condition que le montant du prêt ne dépasse pas 320 000 euros et que l’emprunteur soit âgé de 70 ans au plus à la fin du prêt. Enfin, la garantie invalidité (laquelle suppose un taux d’incapacité fonctionnelle d’au moins 70%), sous convention AERAS, se fera sans exclusion de votre PR (pas de petit « * » restrictif en fin de contrat !). Attention, toutefois, la convention AERAS n’oblige en rien une assurance à vous fournir un contrat : vous pouvez essuyer un refus et il vous faudra alors envisager d’autres garanties à offrir à votre banque.\nL’ALD, c’est quoi ? et surtout, ça donne quoi ?\nLa polyarthrite rhumatoïde vous ouvre décidément les portes d’un monde aux mots biscornus ! L’ALD est une affection de longue durée, qui nécessite un traitement prolongé et généralement coûteux. Pour schématiser : PR évolutive implique ALD. Maintenant que nous avons prouvé que la PR est une ALD, ce dont vous aviez déjà une vague idée, il est temps d’aborder le point névralgique : le portefeuille. Les ALD sont prises en charge à 100 % (sur la base des tarifs de la Sécurité Sociale). Voilà une jolie victoire ! Votre médecin traitant se chargera d’envoyer à l’Assurance Maladie une demande de prise en charge pour l’ensemble de votre traitement et de vos soins (le protocole de soins) liés à la PR… ce qui en exclut les visites chez le chirurgien esthétique par exemple ! Ce protocole de soins spécifiera les soins et traitements qui bénéficient du 100 % (directement liés à votre PR) et ceux soumis au remboursement classique (les soins hors PR).\nQuels avantages pourrai-je retirer à participer à une association de malades ?\nLes avantages sont nombreux ! Vous y trouverez des personnes à votre écoute et qui comprennent vraiment votre maladie, vos douleurs, vos angoisses ; vous pourrez parler avec eux ouvertement et obtenir des réponses. L’association pourra également vous aider et vous conseiller dans vos démarches, vous renseigner sur les aides disponibles. Elle vous apportera une aide au quotidien qu’il serait dommage de refuser ! De plus, faire partie d’une association ne vous prendra pas plus de temps que de participer à un Comité d’entreprise, BDE ou autre association de loisirs. Vous pourrez participer à son dynamisme, au repas ou autres spectacles organisés, rencontrer des personnes qui auront probablement votre âge, tisser des liens et sortir de votre isolement.\nComment me renseigner sur les associations existantes ?\nSi vous souhaitez intégrer une association de malades, votre médecin traitant ou votre rhumatologue pourra vous orienter vers un ou plusieurs groupes. Par ailleurs, les associations comme l’ANDAR ont des antennes locales qu’il est important de faire vivre et auxquelles vous pourrez activement participer.\nPour les associations de loisirs ou de centres d’intérêt, il existe plusieurs annuaires en ligne référençant les associations déclarées ; vous pouvez également consulter votre mairie ou votre office du tourisme pour connaître les différents groupes présents dans votre commune\nOn m’a proposé une éducation thérapeutique : qu’est-ce donc ?\nPuis-je décider moi-même quel traitement suivre en cas de douleur ?\nLes cures thermales pourraient-elles avoir un effet bénéfique sur ma PR ?\nJ’ai lu que les corticoïdes favorisent la prise de poids, comment y remédier ? Dois-je les arrêter ?\nQu’en est-il de mes défenses immunitaires déjà « patraques » si je suis sous traitement ?\nJe n’ai pas bien compris ce qu’est le HAQ et à quoi il sert ?\nJe ne vois mon rhumatologue que tous les six mois. Il y a-t-il un moyen de suivre l’évolution de ma PR, de manière plus régulière ?\nJ’ai bien conscience que la guérison totale n’existe pas, mais qu’en est-il de la rémission ? Est-ce vraiment jouable ?\nD’où vient la stratégie Treat to Target que vous évoquez ? Y a-t-il un fondement scientifique ?\nJ’ai l’impression que l’activité de ma maladie a baissé, puis-je ajuster mon traitement moi-même ?\nJ’ai l’impression que l’activité de ma PR reprend : que faire ?\nEst-ce que les résultats seront visibles tout de suite ?\nComment puis-je parler à mon médecin de TtT ?\nComment sensibiliser mon médecin à l’impact de ma PR dans ma vie quotidienne ?\nQu’est ce qu’un effet indésirable ?\nAi-je plus de risques cardiovasculaire et d’ostéoporose ?\nLes maladies cardiovasculaires et l’ostéoporose sont favorisées par de nombreux facteurs, dont le tabagisme et le manque d’activité physique… et la polyarthrite rhumatoïde ou l’arthrite juvénile idiopathique. Il est donc important de lutter contre l’apparition de l’ostéoporose ou la progression des risques cardiovasculaires par votre alimentation et une activité physique quotidienne. Au rayon de l’alimentation, vous pourrez agir en préférant les graisses végétales (huile de noix et huile d’olive) et les poissons gras (maquereau, saumon, sardine…) au beurre et à la viande. Les produits laitiers sont une source essentielle de calcium, qui permettra de réduire les risques de fracture et l’apparition de l’ostéoporose. Cependant, s’il est important de consommer des produits laitiers, n’attendez pas d’eux qu’ils fassent disparaître vos douleurs articulaires !\nComment réduire les effets de mon traitement à base de corticoïdes sur mon organisme ?\nLes traitements corticoïdes peuvent, à long terme, avoir des effets secondaires peu agréables pour votre organisme, comme la rétention d’eau, l’hypertension ou la prise de poids suite à une augmentation de votre appétit. Mais ne paniquez pas pour autant ! Vous pouvez lutter contre les effets indésirables en ayant une alimentation peu salée, peu sucrée et pauvre en graisses animales (beurre, notamment). Ce n’est cependant pas une raison pour vous enfermer dans un monastère en vous lamentant : sucre et matières grasses sont indispensables pour votre équilibre, donc continuez d’en manger ; évitez simplement les éclairs au chocolat et supplément chantilly pour clore vos repas quotidiens !\nDois-je compléter mon alimentation en oméga 3 ou oméga 6 ?\nLes oméga 3 et 6 sont des acides gras excellents pour l’organisme, qui est incapable d’en produire par lui-même, polyarthrite rhumatoïde ou non. En cas de PR ou d’AJI, ils auraient même un effet anti-inflammatoire. Il est donc recommandé d’en consommer et il peut être utile de compléter votre alimentation en oméga 3 et 6. Vous pouvez, dans un premier temps, enrichir tout simplement votre alimentation en oméga 3 en consommant des poissons gras type saumon, sardine, maquereau, hareng, flétan et en oméga 6 en utilisant des huiles d’olive, de tournesol, de pépin ou de raisin.\nEtre végétarien est-il incompatible avec ma polyarthrite rhumatoïde ?\nUne alimentation riche en fruits et légumes ne peut pas être néfaste, d’autant qu’il est reconnu pour limiter les risques cardiovasculaires ! En revanche, il vous faudra compenser les bienfaits du poisson par d’autres compléments, comme les graines de lin. De même, les protéines apportées par la viande devront être remplacées par d’autres sources, notamment par les œufs (avec modération), les légumineuses (dont l’incontournable soja présent notamment dans le tofu), et ne pas faire passer à la trappe les produits laitiers bien qu’ils soient d’origine animale. Par ailleurs, si vous n’étiez pas végétarien avant votre PR ou votre AJI, il n’y a aucune raison pour modifier votre régime alimentaire uniquement pour votre maladie : tant que vous mangez équilibré, il n’y pas d’inquiétude à avoir !\nOn parle du régime Seignalet, c’est quoi ?\nLe régime Seignalet, directement adapté de l’alimentation supposée de l’homme préhistorique (rien que cela !) aura fait couler beaucoup d’encre ! Le régime Seignalet part de l’idée que l’homme moderne ne possède finalement que 1.500 enzymes actives dans son corps et que ces enzymes encapsulent notre patrimoine génétique. Comme le prouve notre ancêtre Lucy, ce patrimoine génétique est l’aboutissement d’une longue évolution ; ce qui pousse le Dr. Jean Seignalet à tirer la conclusion suivante : nos enzymes héritées de la préhistoire sont adaptées à une alimentation de la même époque. A partir de ce constat, le régime Seignalet décrète que les nouveautés introduites dans notre alimentation aux cours des dernières décennies (et plus) pourraient être néfastes à notre organisme. La solution proposée par ce régime ? Eradiquer les nouveautés pour revenir au régime ancestral supposé et donc manger sa viande quasiment crue (Lucy ne faisait probablement pas mijoter ses plats sur le feu… !). Le régime Seignalet raye ainsi de votre alimentation un certain nombre d’aliments, dont les produits laitiers.\nSi le régime Seignalet vous attire, n’oubliez pas cependant qu’il peut engendrer des carences, notamment en vitamines et minéraux. En effet, il peut être dangereux pour la santé et votre polyarthrite rhumatoïde d’exclure intégralement certains aliments : le calcium reste essentiel ! Il n’est donc pas conseillé de suivre le régime Seignalet à la lettre. Si vous souhaitez adopter certains principes comme l’utilisation d’huiles vierges et de produits de l’agriculture biologique, pas de problèmes ! Gardez juste en tête, qu’à ce jour, aucune étude n’existe pour prouver la véracité des promesses du Dr. Seignalet et, surtout, que la non cuisson (ou cuisson à très faible température) de certaines viandes, et notamment le porc, est loin d’être recommandée pour cause de petits parasites qui s’y promènent : n’hésitez donc pas pour toutes ces raisons à en parler avec votre médecin !\nBoire plusieurs verres au cours d’une soirée ou d’un dîner peut-il être mauvais pour moi ?\nIl a été montré que les buveurs occasionnels bénéficient de l’effet protecteur de l’alcool sur leur polyarthrite... Et devinez quel est le mot clef de la phrase précédente ? Effectivement : occasionnel. Prendre plus d’un verre d’alcool lors d’une soirée ne vous anéantira pas sur place, mais il faut que vous gardiez bien en mémoire que les effets bénéfiques de l’alcool disparaissent avec l’augmentation de sa consommation !\nN’oubliez pas que l’abus d’alcool est dangereux pour la santé : à consommer avec modération.\nLes traitements anti-tabac et PR : sont-ils compatibles ?\nIl existe de nombreuses aides pour arrêter de fumer : entre l’homéopathie, les traitements nicotiniques de substitution (TNS) sous forme de patchs, de gommes de nicotine à mâcher ou d’inhalateurs… la palette est large ! Et rien ne contre-indique leur utilisation avec votre traitement pour la PR ou l’AJI. Cependant, une fois votre décision d’arrêter de fumer prise, pourquoi ne pas vous rendre chez votre médecin ou appeler tabac info service ? Vous pourrez envisager ensemble les solutions les plus adaptées pour vous, en fonction de vos habitudes, et vous éviterez ainsi les impairs !\nComment m’assurer que mon enfant aura une scolarité normale malgré sa PR ou son AJI ?\nIAu moment de son inscription auprès de l’établissement scolaire de votre secteur, vous pourrez évoquer les difficultés de votre enfant ; l’établissement mettra en place une équipe pédagogique pour évaluer les besoins et éventuelles aides à apporter à votre enfant pour une scolarité réussie. Parallèlement, vous ouvrirez une procédure auprès de la Maison Départementale des Personnes Handicapées (MDPH) pour compléter l’analyse des besoins de votre enfant. Un projet personnalisé de scolarisation sera mis en place, tenant compte de vos désirs et de ceux de votre enfant, puis la Commission des droits et de l’autonomie prendra sa décision. Votre enfant sera très probablement intégré dans une classe ordinaire, avec quelques aménagements (notamment concernant les activités sportives ou certains matériels pédagogiques). Ce projet d’éducation le suivra pendant toute sa scolarité et s’adaptera chaque année, si besoin, aux évolutions de la polyarthrite ou de l’arthrite juvénile idiopathique.\nEnfin, une fois le baccalauréat et autres examens ou concours en ligne de mire, n’oubliez pas que votre enfant pourra profiter d’aménagement des épreuves, avec notamment un tiers temps supplémentaire.\nComment puis-je partir étudier à l’étranger ?\nQue vous soyez à l’université ou dans une école, il existe certainement un programme d’échange. Les universités mettent généralement en place le programme Erasmus qui vous permettra de suivre vos cours (ou une adaptation) dans une université d’un autre pays ; à la fin de l’année, vos cours et examens seront validés par un système de crédits, vous permettant ainsi d’obtenir votre diplôme, en France. Les formulaires de demande Erasmus sont généralement disponibles dans le bureau des Relations internationales. Votre candidature acceptée, il vous faudra trouver un logement et valider votre inscription auprès de l’université d’accueil. Une fois sur place, vous devrez sélectionner un ensemble de cours correspondant à votre cursus et vous y inscrire.\nAvant de partir, une visite chez votre médecin s’impose. Vous en ressortirez avec votre ordonnance (avec les DCI de vos médicaments) pour au moins 6 mois, votre compte-rendu médical et si besoin, votre autorisation de voyager en cabine avec votre traitement injectable sous forme de seringues ou de stylos.\nPréparez également votre couverture sociale, selon le pays de destination : Carte européenne d’assurance-maladie pour l’UE et la Suisse ; couverture sociale par la CFE pour les pays hors UE ; et éventuellement une mutuelle complémentaire.\nQuelle est la procédure à suivre pour demander un aménagement de mes examens du fait de ma PR ou de mon arthrite juvénile ?\nChaque école ou université a le devoir de mettre en place un aménagement des épreuves si vous en faites la demande. Renseignez-vous auprès des chargés d’accueil afin d’obtenir le dossier à compléter : vous devrez fournir un certificat médical et préciser quel type d’aménagement vous souhaitez (tiers temps, aide d’une tierce personne…). Plusieurs universités proposent de télécharger ce dossier en ligne. Vous devrez ensuite envoyer votre demande à la Maison Départementale des Personnes Handicapées.\nUne université ou une école peut-elle refuser ma candidature pour cause de PR ou d'AJI ?\nNon ! Vous ne pourrez pas vous voir refuser l’accès à une filière pour cause de maladie ou de handicap. Si vous possédez le diplôme nécessaire pour intégrer la filière de vos rêves, l’école ou l’université choisie n’aura en aucun cas le droit de refuser votre candidature. Par ailleurs, l’établissement ne pourra pas exiger de vous un certificat médical si les autres étudiants en sont exemptés.\nDois-je absolument mentionner ma polyarthrite lors de mon entretien d’embauche ?\nRien ne vous oblige à parler de votre santé en entretien d’embauche. Et si l’employeur vous pose des questions sur votre santé ou votre envie d’enfant, vous pouvez ne pas répondre.\nEn revanche, une fois en poste, il est dans votre intérêt d’en parler à votre employeur, surtout si vous avez besoin d’un aménagement de votre poste de travail ou si vous devez vous absenter régulièrement pour votre traitement.\nSachez que vous ne risquez pas de vous faire renvoyer pour ne pas avoir déclaré votre polyarthrite à votre employeur.\nPuis-je partir à l’étranger pour mon travail, malgré ma polyarthrite rhumatoïde ?\nQue ce soit pour un congrès de quelques jours ou comme expatrié, rien ne vous empêche de vous rendre à l’étranger. Avant votre départ, il faudra vous rendre chez votre médecin pour : faire le point sur les éventuels vaccins nécessaires et les interactions avec votre traitement ; obtenir une ordonnance avec la dénomination commune internationale (DCI) de vos médicaments (pour au moins 6 mois, voire un an) ; avoir votre compte-rendu médical et une éventuelle autorisation de transporter des traitements en seringues ou en stylos en cabine (si vous prenez l’avion). Viendra ensuite la question de votre protection sociale : carte européenne d’assurance-maladie si vous partez au sein de l’UE ou en Suisse ; couverture sociale par la CFE ou le régime local de protection sociale si vous partez hors UE, dans un pays sans convention avec la France.\n>> Vous trouverez tous les détails dans le dossier voyager avec une PR ou une AJI.\nJe suis fonctionnaire, y a-t-il des particularités pour mes arrêts de travail ?\nEn tant que fonctionnaire, vous avez quatre types d’arrêt de travail : le congé de maladie ordinaire, avec lequel, après un jour de carence (sauf accident du travail ou maladie professionnelle - Loi n°2011-1977 du 28 décembre 2011 de finances pour 2012 : article 105), votre salaire vous sera versé intégralement pendant les trois premiers mois puis réduit de moitié sur les neuf mois suivants ; le congé de longue maladie, valable pour les affections graves et invalidantes, qui vous permettra de conserver votre poste et votre salaire pendant la première année, puis un salaire réduit de moitié sur les deux années suivantes ; le congé de longue durée mais celui-ci ne vous concerne pas, la polyarthrite rhumatoïde n’étant pas dans la liste des cinq maladies prises en compte; enfin, il existe le congé de grave maladie, qui concerne les maladies graves et invalidantes, nécessitant un traitement et des soins prolongés, et qui permet à l’agent d’être à plein traitement pendant 12 mois, puis à demi-traitement pendant 24 mois.\nQuelles sont les pistes à explorer pour trouver un emploi ?\nVous cherchez à intégrer le marché du travail et à rejoindre la masse laborieuse ? Il ne vous reste plus qu’à prendre votre courage à deux mains et à écluser les annonces parues sur les différents sites d’emploi (Pole Emploi, Apec, Monster…), comme toutes les autres personnes à la recherche d’un poste. Parmi les conseils pratiques, n’oubliez pas non plus que le gros du marché de l’emploi se fait en dehors des circuits classiques : ne négligez donc pas les candidatures spontanées ! Avant de poster une annonce, une entreprise cherchera d’abord la perle rare dans les CV qui lui auront été envoyés spontanément.\nMais surtout, gardez bien en mémoire que votre polyarthrite rhumatoïde peut être un avantage, et non un boulet. En faisant reconnaître votre PR comme handicap, vous pourrez entrer dans la liste des travailleurs handicapés… que toute entreprise (de plus de 20 salariés) a le devoir d’employer sous peine d’affronter des pénalités. En somme, votre polyarthrite rhumatoïde peut vous faire passer pour le sauveur de la trésorerie de votre future entreprise : en vous employant, vous qui possédez les compétences pour le poste en prime du statut de travailleur handicapé, votre future entreprise économisera les pénalités et pourra même recevoir une subvention. Avouez que cela a de quoi faire pencher la balance en votre faveur !\nEnfin, le statut de travailleur handicapé vous accorde des aides pour rechercher un emploi (soutien, services du réseau Cap Emploi...) mais également pour l’obtenir et le conserver ! Aménagement de votre poste de travail, accompagnement… tout est mis en place pour vous aider. Et pour terminer, pensez que le statut de travailleur handicapé peut vous être très utile en cas d’aménagement du poste de travail ou de demande d’horaires aménagés pour suivre votre traitement.\nFaut-il en parler à mes collègues ?\nChacun est libre de choisir s’il doit en parler, ou non, à ses collègues : vous seul pouvez savoir s’il est nécessaire de leur parler de votre polyarthrite rhumatoïde ou si vous en avez envie. Toutefois, prévenir vos collègues proches (ceux avec qui vous travaillez régulièrement) peut vous éviter les murmures dans votre dos à chaque absence ou à chaque retard ainsi que les regards inquisiteurs face à un aménagement particulier de votre bureau. Cela pourra également vous aider à dire clairement et sans honte que vous ne pouvez pas effectuer telle ou telle tâche. Quant à votre employeur, si rien ne vous oblige à mentionner votre PR lors de l’entretien d’embauche, il est toutefois judicieux d’en faire part ensuite, ne serait-ce que pour adapter vos horaires en cas de besoin, justifier des absences ou encore exiger un aménagement de votre poste de travail (clavier d’ordinateur adapté, chaise épousant votre dos, tiroirs coulissants…).\nPuis-je profiter d’un stationnement spécial près de chez moi du fait de ma polyarthrite ?\nSi vous avez fait reconnaître votre handicap et que vous possédez la carte d’invalidité mentionnant « station debout pénible » et le fameux macaron GIC (qui est peu à peu remplacé par la Carte européenne de stationnement), vous pouvez demander à la préfecture la création d’une place pour conducteurs handicapés à proximité de votre domicile.\nJe me débrouille bien malgré ma polyarthrite, ai-je vraiment besoin d’aides techniques ?\nAvoir recours à une aide technique ne signifie pas pour autant que vous êtes handicapé : nombreuses sont les personnes qui ont besoin d’aide pour ouvrir un bocal ou une bouteille de vin. Les aides techniques sont utiles à tous et permettent de préserver vos articulations, de maintenir votre capacité à réaliser certains gestes, car il est toujours gênant de débarquer en pleine discussion agitée avec son bocal à la main pour que l’un de vos amis l’ouvre pour vous. Ces aides techniques sont faites pour vous aider à maintenir votre qualité de vie, mais ne remplacent en rien une rééducation qui vous permettra de conserver votre mobilité en faisant travailler doucement vos articulations.\nSi vous parvenez très bien à vous débrouiller par vous-même, autant garder les aides techniques pour un recours ultime, en cas de poussée, par exemple : cela vous permettra de continuer à solliciter vos articulations et vous évitera de vous rouiller !\nQuelles sont les différentes aides possibles pour aménager ma maison ?\nSans aller jusqu’à recréer la galerie des Glaces dans votre logement, il est tout à fait possible d’aménager votre maison en fonction de vos besoins et si ces aménagements sont conséquents, sachez qu’il existe des aides et que ces aménagements seront pris en charge par les prestations de compensation du handicap… ce qui implique donc de l’avoir fait reconnaître au préalable !\nLe Gouvernement a mis en place des crédits d’impôt octroyés pour les équipements d’aide à la personne (surélévateurs, sièges de douche, revêtements de sol…). Vous pouvez aussi vous tourner vers l’ANAH (Agence nationale pour l’amélioration de l’habitat) : certains travaux, notamment pour la sécurité ou l’autonomie, peuvent être pris en charge, dans certaines conditions de ressources.\nEnfin, un ergothérapeute pourra, en se déplaçant à votre domicile, vous aider à modifier de petites choses ici ou là pour faire de votre logement un véritable petit cocon : taille des fauteuils ; mitigeur ; toilettes murales ; emplacement de la plaque de cuisson et de l’évier… Les astuces ne manquent pas, encore faut-il les connaître ! Alors avant de vous lancer, n’hésitez pas à faire venir un ergothérapeute, puis, à vérifier avec un assistant du service social que vous pouvez bien profiter de certaines aides pour aménager votre maison.\nComment dépasser ma peur de passer pour un bonnet de nuit en rentrant avant minuit à cause de ma polyarthrite ou de mon AJI ?\nUne nuit blanche de temps en temps est acceptable, si vous prenez soin de vous reposer les jours suivants et d’en limiter le nombre. Mais nul n’est besoin de jouer les invincibles fêtards pour garder contact avec ses amis : pourquoi ne pas leur proposer d’autres activités ? Un cinéma, un hammam ou un restaurant seront autant de sorties capables de maintenir vos liens, voire d’en tisser de nouveau en instaurant une plus grande complicité. Et adieu image de bonnet de nuit !\nEn soirée, et malgré mon traitement pour la PR, puis-je boire un verre (voire deux) ?\nVotre PR ou votre AJI ne réagira pas violemment à quelques verres d’alcool, mais restez toujours modéré dans votre consommation.\nEt si jamais vous avez mal à la tête le lendemain, évitez de prendre de l’aspirine qui peut être nocive pour l’estomac, surtout si elle vient en complément d’un traitement anti-inflammatoire.\nComment profiter au mieux de mes sorties ?\nPlein de petites astuces vous permettront de profiter de vos amis et proches ! Si vous allez danser : abandonnez l’idée de porter des talons hauts ! De toute façon, aucune femme n’est capable d’endurer le calvaire des talons toute une soirée et encore moins s’il faut danser avec… Choisissez des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise et des chaussures confortables : mieux vaut être bien dans ses baskets plutôt que ronchon sur des talons hauts martyrisant ses pieds.\nPréférez des sacs à bandoulière, plus faciles à porter et dont le poids se répartit mieux sur les épaules. N’hésitez pas à utiliser les fauteuils roulants mis à disposition dans les musées ou parcs d’attractions pour mieux profiter de votre sortie, sans les douleurs de la fatigue. Choisissez soigneusement votre place au restaurant et réservez vos billets de cinéma à l’avance… Et surtout : ménagez-vous ! Sachez cultiver des moments de pause, nécessaires à tous pour se ressourcer et recharger les batteries.\nSortir, c’est bien joli… mais puis-je continuer d’utiliser ma voiture malgré ma polyarthrite ?\nVous pouvez tout-à-fait continuer de conduire et aménager votre véhicule en fonction : direction assistée ; boîte automatique ; ouverture centralisée des portes ou encore siège à hauteur réglable. Mais sachez aussi que les mairies proposent souvent des services d’aide à la personne, assurant le transport des personnes handicapées ou à mobilité réduite, et ce, à moindre frais.\nFumer après un bon dîner entre amis, c’est un plaisir que je peux me permettre, non ?\nIl est un fait avéré que fumer n’est conseillé pour personne : fumer nuit gravement à votre santé et à celle de votre entourage.\nSachez qu’arrêter de fumer ne peut que vous faire du bien. Il a été prouvé que les fumeurs pouvaient ne pas répondre aussi bien que les non-fumeurs aux traitements de la polyarthrite. Et les effets seront bénéfiques sur votre corps : non-fumeurs et anciens fumeurs ont des chances similaires de répondre aux traitements administrés. La cigarette n’est pas la meilleure amie de la PR ou de l’AJI et votre corps saura vous remercier d’avoir cessé de fumer !\nQuels sont les facteurs pouvant limiter ma pratique d’une activité physique ?\nQuatre éléments clefs sont à prendre en compte avant de se mettre au sport : l’évolution de la maladie et surtout l’intensité de la douleur ; l’état et le nombre d’articulations touchées ; la fatigue. Attention également à ne pratiquer aucun sport lors de poussées inflammatoires : il est alors primordial de préserver vos articulations, particulièrement vulnérables à ces périodes.\nExiste-t-il des contre-indications à ma pratique d’une activité physique ?\nVous devez savoir vous ménager ! Ainsi, il faut impérativement cesser (ou ne pas entreprendre) toute activité physique à la moindre apparition de douleurs ; de la même façon, si vos genoux ou vos chevilles sont douloureux, inutile de les solliciter à nouveau en partant courir dans un parc ou ne serait-ce qu’en marchant sur des surfaces dures.\nLes sports violents sont à proscrire, de même que les travaux de force ou de soulever des charges trop importantes.\nUltime conseil : parlez à votre médecin ou rhumatologue qui suivra de près votre activité sportive et en surveillera les évolutions.\nAttention également à ne pratiquer aucun sport lors de poussées inflammatoires : il est alors primordial de préserver vos articulations, particulièrement vulnérables à ces périodes.\nQuelle fréquence puis-je envisager pour mon activité physique ?\nSi vous pratiquez seul, envisagez des durées modérées pour votre activité sportive : des séances de trente minutes, deux à trois fois par semaine.\nPensez-bien à vous étirer les muscles avant et après chaque séance ! Cela vous permettra de vous mettre doucement en condition puis de vous relaxer et de faire une transition vers le retour à la normale.\nQuel sport puis-je pratiquer ?\nPas d’interdit ! En fonction de vos possibilités et douleurs mais surtout de votre passion, plusieurs sports sont envisageables : natation ; aquagym ; cyclisme ; équitation ; golf ; danse ; yoga ; tai chi chuan ; gymnastique au sol ; randonnée... sont autant de possibilités s’offrant à vous !\nLes seuls sports déconseillés sont les sports pouvant aggraver votre situation : tennis ; boxe ; musculation ; aérobic intensif ; football ; parapente…\nQuels seront les effets du sport sur mon corps ?\nLa pratique d’une activité physique aura de nombreuses répercussions bénéfiques :\namélioration du système cardio respiratoire ;\namélioration de la souplesse des articulations et de la masse musculaire ;\nstimulation des cellules osseuses et réduction des risques d’ostéoporose ;\naugmentation de la tolérance à l’exercice ;\npréparation aux périodes de poussées inflammatoires ;\nmeilleur équilibre et bien-être ;\nréduction de l’anxiété, du stress et de la dépression ;\npartage d’une passion avec d’autres personnes et ouverture aux autres.\nDois-je justifier d’un accord médical auprès des compagnies aériennes pour voyager avec les traitements de ma polyarthrite ou arthrite juvénile ?\nSi vous transportez des seringues, des stylos pleins ou des médicaments liquides, certaines compagnies aériennes (dont Air France) peuvent exiger un accord médical. Votre médecin l’obtiendra auprès du service médical d’Air France, après avoir rempli et renvoyé une fiche de renseignements MEDIF (ou INCAD). Vous pouvez préciser lors de la réservation que vous avez besoin de fauteuil roulant, notamment.\nSi vous voyagez régulièrement, vous pouvez prendre la carte Saphir (chez Air France) ou FREMEC (FREquent MEdical Card) : vous renseignez votre numéro d’abonné lors de la réservation et le tour est joué ! Tout sera mis en place pour votre parcours et votre assistance.\n>> Retrouvez toutes les adresses et informations dans les Contacts Utiles.\nQuels sont mes droits en terme de congés payés ?\nSi vous êtes salarié (temps plein et temps partiel), vous bénéficiez de 2,5 jours de congés payés par mois de travail, et ce, quels que soient votre salaire, votre poste ou votre état de santé. Votre employeur doit impérativement valider vos dates de vacances.\nEn cas de démission ou de licenciement, vous ne pourrez pas prendre vos vacances pendant votre préavis sans les avoir négociées avec votre employeur. Si les dates étaient fixées avant la mise en place du préavis : la durée de vos vacances reportera d’autant la fin de ce préavis.\nEn tant qu’intérimaire, vous devrez attendre la fin de votre contrat pour prendre des vacances et vous percevrez alors une indemnité de congés payés. De même, si vous n’avez pas pu prendre vos congés durant votre CDD, vous percevrez la même indemnité de congés payés (1/10e de vos salaires bruts).\nLes chômeurs, quant à eux, ont droit à 35 jours de vacances par an ; si vous partez plus de 7 jours consécutifs, vous devrez cependant en informer votre Pôle Emploi.\nSi vous bénéficiez du statut d’invalidité, tout en ayant une activité salariée : vous aurez droit à vos jours de congés payés réglementaires. En revanche, sans activité salariée ni chômage (ou si vous sortez d’un long arrêt maladie), vous perdez tout droit à des congés rémunérés.\nJe porte une prothèse : n’aurai-je pas de difficultés lors des contrôles aériens ?\nPasser les portiques de sécurité ne présentera aucun risque pour vous ou votre prothèse. En revanche, si les portiques sont trop sensibles, préparez-vous à sonner ! Prévoyez donc d’avoir sur vous votre ordonnance et votre compte-rendu médical (tous deux en version anglophone) spécifiant vos dernières opérations (dont la pose d’une prothèse).\nJe pars en voyage : puis-je modifier moi-même mes traitements ?\nSi vous pouvez éventuellement adapter votre traitement contre la douleur, il n’est absolument pas envisageable de modifier votre traitement de fond sans l’accord de votre médecin. Si vous avez peur de tomber en rupture de médicament lors de votre voyage, demandez à votre médecin une ordonnance pour plusieurs mois, incluant les traitements antidouleurs et parlez-en avec votre pharmacien ; cela vous évitera les fausses notes !\nComment m’organiser si je souhaite un accompagnement dans l’aéroport ?\nLes Aéroports de Paris, notamment, mettent à votre disposition un ensemble de services d’accompagnement. En les prévenant 48 heures avant votre départ, vous pourrez bénéficier d’une assistance dans l’aéroport. Plusieurs bornes sont à votre disposition pour contacter l’assistance une fois sur place, afin qu’ils s’occupent de vous : sur les quais du RER ; près des dépose-minute pour les taxis ou véhicules ; aux entrées des halls. N’hésitez pas à contacter l’aéroport de départ ainsi que celui de l’arrivée pour connaître les services disponibles.\nJ'étais enceinte avant d’avoir arrêté mon traitement de fond, existe-t-il un risque pour moi ou mon bébé ?\nIl est souvent préconisé d’arrêter son traitement de fond avant de concevoir son enfant ; il arrive cependant fréquemment que la nature en décide autrement et que la grossesse débute avant la fin du traitement. Si tel est le cas, rendez-vous chez votre rhumatologue : il vous indiquera la conduite à tenir et vous rassurera sur les risques pour votre bébé si ils existent.\nQuelles sont les différences entre ma grossesse et celle d’une femme non atteinte de PR ou d’AJI ?\nFondamentalement, votre grossesse ne différera pas de celle d’une femme non atteinte de PR. Certains éléments, toutefois, peuvent fluctuer : l’hypertension peut entrer en jeu ; selon l’activité de la PR, notamment au 3ème trimestre, le poids de votre bébé peut être légèrement inférieur à celui d’une femme non malade ; enfin, il y a un risque plus élevé de prématurité légère. De quoi vous faire surveiller pendant votre grossesse, mais nul n’est besoin de vous alarmer !\nConcernant l’accouchement, sachez que la proportion de césariennes est plus élevée chez les femmes atteintes de PR, mais que la péridurale n’est pas contre-indiquée.\nEn tant que futur papa, la PR peut-elle agir sur ma fertilité ?\nVous êtes verni : la PR n’agit pas directement sur la fertilité masculine. En revanche, en perturbant l’estime de soi et en détériorant le moral, la PR introduit un facteur dépressif qui peut jouer sur la libido et les performances sexuelles. N’hésitez pas à aller consulter un médecin ou psychologue afin d’en parler et d’envisager d’éventuelles solutions alternatives. Enfin, une fois que vous êtes décidé et fin prêt à faire un enfant, il vous faudra arrêter tout traitement pouvant influer sur l’efficacité des spermatozoïdes, notamment ; ce sera le cas pour certains traitements de fond.\nJ’ai peur de ne plus avoir ma place si je laisse mon mari s’occuper de l’enfant après l’accouchement et pendant la poussée de polyarthrite, que faire ?\nVous ne devez pas vous inquiéter outre mesure : rares sont les femmes capables de tout gérer le lendemain de l’accouchement ! Toutes ont besoin d’aide pour s’occuper de bébé. Il est normal de vous reposer sur votre compagnon pour s’occuper de changer les couches ou donner le biberon si la douleur vous en empêche. Cela ne diminuera en rien votre rôle de mère, tant que vous continuez à partager ces moments, de faire sentir votre présence au bébé. En revanche, si votre conjoint ne comprend pas votre incapacité à vous occuper de votre bébé, il vous faudra mettre en place deux éléments : expliquer à votre mari que les douleurs sont réellement présentes et handicapantes ; vous faire suivre, si besoin, pour faire déguerpir le sentiment d’être diminuée ou la culpabilité de ne pas pouvoir réaliser ces gestes maternels. Vous pouvez également vous adresser à des centres de protection maternelle et infantile (PMI) et centres d’action médico-sociale précoce (CAMSP), où vous pourrez rencontrer des spécialistes de la petite enfance.\nEnfin, apprenez à relativiser : le rôle d’une mère n’est pas d’être la femme parfaite mais de donner un environnement affectif à votre enfant pour qu’il puisse grandir et s’épanouir. Le partage des tâches, comme le biberon, le bain ou les couches, ne remettra pas en cause l’amour que vous portez à votre enfant ni votre place dans la famille.\nQuel est le risque pour que mon enfant développe la polyarthrite ?\nL’éventualité que votre enfant développe une PR ou une AJI existe, certes, mais est très limitée ! Quelques chiffres pour vous rassurer quant au caractère génétique de la PR : le risque qu’une personne ait une PR est identique pour tous et varie de 0,2 à 1 % ; avec l’un de ses parents atteint de PR, le risque de votre enfant d’en avoir une également se trouve entre 2 et 12 %. Autrement dit : votre enfant a 90 % de chances de ne pas avoir de PR. Encore faudra-t-il qu’il en limite les facteurs déclencheurs, notamment le tabac !\nMa fille souffre de PR et j’appréhende de la voir sortir tard, mais que faire ?\nIl est du devoir des parents de s’inquiéter pour leur enfant. Et voir une adolescente sortir le soir, maladie ou non, est toujours difficile pour des parents dont les angoisses surgissent au galop ! Cependant, il est important de relativiser : votre fille a besoin de conserver un cercle d’amis et de ne pas s’en sentir exclue. Sortir lui permet d’être intégrée et surtout de se changer les idées : danser ou discuter avec ses amis autour d’un verre lui fera oublier la PR pendant quelques heures. Votre fille a très certainement conscience qu’elle sera plus fatiguée que les autres le lendemain et qu’il lui faudra plus de jours pour se remettre d’une nuit blanche, mais cela ne la mettra pas en danger pour autant.\nEn revanche, vous pouvez vous assurer que ces sorties sont occasionnelles et qu’elle conserve des jours pour se reposer et ménager ses articulations. Sortir tous les soirs ne réussit à personne !\nComment faire comprendre à mes parents que je peux me débrouiller ?\nVos parents vous ont protégé depuis votre naissance et « cocooné » pour parer aux difficultés que vous pouviez rencontrer sur votre chemin. Mais il arrive un moment où il est important de leur dire que vous êtes assez grand pour faire certaines choses par vous-même et pour prendre votre indépendance. Montrez-leur que vous êtes capable de vous occuper de vous, de vous faire à dîner correctement en les invitant chez vous si vous venez d’emménager seul, mais aussi que vous n’oubliez pas que vous pouvez compter sur eux si vous en avez besoin.\nJ’aimerais en parler à mes amis, mais comment faire pour éviter un changement d’attitude ou la compassion ?\nTout dépendra de votre façon de présenter les choses : si vous vous placez en victime, vos amis auront tendance à vous plaindre et leur comportement pourra effectivement changer. En revanche, si vous expliquez clairement et de façon « légère » votre maladie, que vous leur précisez bien que vous êtes toujours la même personne et que vous ne disparaîtrez pas demain pour cause de PR ou d’AJI, vos amis comprendront très bien et il n’y a aucune raison que leur comportement change. Si vous remarquez une gêne de leur part ou qu’ils n’osent plus faire certaines blagues, prenez les devants : abordez votre situation avec humour, cela les désinhibera !\nJ’ai peur de ne plus être invité si je dis à mes amis que je suis malade, comment éviter cette situation ?\nLe plus important est de rappeler à vos amis que vous ne souffrez pas d’une maladie « de vieux » et que vous ne vous transformerez pas en vieux croulant dans les prochaines années : vos articulations souffrent, oui, mais cela ne vous empêche pas de faire du sport, de sortir ou de vous amuser ! Vie sociale et PR tout comme loisirs et arthrite juvénile ne sont pas incompatibles, bien au contraire. Si vous sentez que vous n’êtes pas invité à chaque fois, prenez l’initiative de proposer une sortie qui vous conviendra et réunira vos amis pour passer du bon temps : restaurant ; soirée à thème chez vous ; refaire le monde dans un café…\nJ’appréhende le regard ou les réflexions des gens et n’ose plus sortir ma carte de priorité, que faire ?\nVous ne pourrez pas empêcher les gens bien portants d’opposer un front d’incompréhension et d’agacement quand vous leur passerez sous le nez au niveau des caisses ou que vous leur demandez une place dans le bus. Malheureusement, les rustres existent et vous devrez vous en accommoder. En revanche, ne vous arrêtez pas de vivre ou de sortir à cause d’eux ! Vous possédez une carte vous octroyant certains droits, profitez-en ! Préparez des réponses aux éventuels commentaires : « je suis en retard pour mon procès, je dois obtenir des dommages-intérêts pour défaut de fabrication » ; « si vous le souhaitez, je vous donne ma place et ce qui va avec : les articulations rouillées ; les douleurs et les commentaires » ; « inutile de gronder dans mes oreilles, ce sont mes articulations qui posent problème »…\nEt si vous ne vous sentez pas la force de faire face aux réflexions, sachez que vous pouvez toujours profiter des services de courses en ligne, avec livraison à domicile, mis en place par certaines grandes surfaces ou encore les services de réservation par Internet pour le cinéma…


Les périphériques sans fil sont désactivés après avoir désactivé le Mode avion dans 8.1 de Windows ou de Windows 8\nVecteur de corrélation : rIyu8JEsMuBNe9CikjdjSK.0\nConsulter l’article original en anglais : 2826798\nActiver le mode avion pour désactiver toutes les communications sans fil.\nVous mettez l’ordinateur en mode veille ou veille prolongée, ou vous éteignez l’ordinateur.\nVous faites sortir l’ordinateur du mode veille ou veille prolongée, ou que vous redémarrez l’ordinateur.\nVous désactivez le mode avion pour activer toutes les communications sans fil.\nDans ce scénario, si vous désactivez le mode avion avant l’initialisation de périphériques sans fil, les périphériques restent désactivé même si le mode avion est désactivé.\nCe problème se produit car le paramètre de mode avion avant les périphériques sans fil sont configurés. Par conséquent, le système ne peut pas relayer les paramètres du mode avion sur les périphériques.\nFaites défiler le bord droit de l’écran, ou appuyez sur la touche du logo Windows touche C.\nAppuyez ou cliquez sur sans fil.\nAppuyez ou cliquez sur un périphérique concerné pour l’activer à nouveau.\nID d'article : 2826798 - Dernière mise à jour : 26 janv. 2017 - Révision : 1


Recevez gratuitement 3 devis petit déménagement sous 24h\nPour le déménagement de votre studio ou de votre T1, recevez gratuitement 3 devis de déménageurs professionnels près de chez vous.\nTransport de meubles - de 100km\nTransport de meubles + de 100km\nDemande de devis pour un petit déménagement\nMême le déménagement d'un studio de 10m3 requiert une bonne organisation et l'expérience d'un pro. Avant de vous engager auprès d'un déménageur professionnel, il est vivement recommandé de comparer plusieurs offres personnalisées. Obtenir plusieurs devis pour un petit déménagement vous permettra d'avoir une meilleure idée des formules proposées dans votre région et de vous assurer du sérieux du prestataire.\nLes étapes d'un petit déménagement\nAvant toute chose, il est primordial de définir la date de votre déménagement. Cela vous permettra d’effectuer à l’avance les démarches administratives nécessaires pour votre changement d’adresse et votre autorisation de stationnement le jour J. Pour éviter d’éventuels effets de surprise et une circulation perturbée, prévenez une date qui ne coïncide pas avec des évènements et des festivités. Une fois que la date est bien choisie, vous calculez le volume de votre déménagement pour avoir connaissance du véhicule approprié lors du transport. Pour les petits déménagements de moins de 10 m3, achetez les cartons de déménagement qui en correspondent. Ces cartons doivent être de très bonne qualité et très résistants pour que tous vos biens arrivent à destination sans aucun dommage.\nÀ part le volume de tous vos biens, la durée de votre déménagement varie en fonction de la distance à parcourir. Pour un déménagement inférieur à 50 km (dit local), le trajet se fait à mi-journée et pour une distance supérieure (dit longue distance), le voyage se fait en une demi-journée, voire une journée. Les contraintes de votre nouvelle demeure peuvent se présenter comme des éléments perturbateurs lors de votre déménagement. Ces derniers englobent les frais kilométriques, les conditions d’accès comme les escaliers, les étages et autres.\nComparez plusieurs devis de déménagement\nEn général, une demande de devis est gratuite et sans engagement. Il est toutefois important de comparer plusieurs devis sur des bases communes, afin d'obtenir des offres concurrentielles. Pour simplifier vos démarches, nous mettons à votre disposition un comparateur de prix gratuit et efficace. Il suffit de remplir notre formulaire de demande de devis de déménagement en ligne. Après étude de votre requête, nous trouvons pour vous des professionnels du déménagement confirmés, disponibles et proches de chez vous !\nAvec Demenagement-94.com, la réponse est rapide, car en moins de 48 h, vous recevez jusqu’à 3 devis gratuits proposés par des professionnels locaux. Grâce à notre réseau de 180 déménageurs, nous vous garantissons les meilleurs services de déménagement partout en France !


Infos pratiques sur les banques, l'épargne et les finances - Assurance - WebFrance\nSouscrire à une assurance habitation est sans aucun doute l’une des meilleures solutions de couvrir sa maison et les biens qu’elle contient contre les risques de la vie courante. Ainsi, quand on décompose l’assurance habitation on retrouve deux grands types de garanties qui sont la garantie de responsabilité et la garantie des dommages aux biens. Le premier type de garantie oblige toute personne responsable d’un dommage causé à autrui de le réparer sans aucune autre forme de procès.\nQuant à la garantie de dommages aux biens, elle sert à protéger tous vos biens mobiliers contenus dans la maison qu’elle couvre ainsi que la maison elle-même contre tous les types de catastrophes. Ceci étant avant de souscrire à une assurance habitation, vous devez veiller à prendre en compte le maximum de garanties qui vous permettront de protéger vos biens. Aussi, vous devez veiller à couvrir tous vos biens contre tous les types de catastrophes pouvant venir de l’homme ou de la nature. Ce sont là des informations sur l’assurance habitation que vous découvrirez plus sereinement sur le site 01finances.fr.\nProduits ou services 01finances.fr\nCette plateforme vous aide à comprendre l’univers de l’assurance à travers des explications claires et précises sur différents sujets. Vous découvrirez des données sur l’assurance vie ou encore sur l’assurance obsèques, et vous apprendrez à reconnaître l’importance de chacune d’elle grâce à ce site internet. Si vous avez des préoccupations sur les assurances pour animaux, vous pouvez compter sur cette plateforme sur laquelle vous trouverez certainement des réponses concrètes et fiables à tous les coups.\nPoints forts 01finances.fr\nCe site internet vous propose de découvrir plein d’informations sur les banques et bien particulièrement sur les banques en ligne. Vous aurez ainsi des détails sur les banques en ligne les plus tendance et les plus fiables, vous apprendrez à reconnaître chacun de leurs avantages. Si vous avez besoin d’informations pratiques sur les crédits, vous pouvez aussi compter sur les données disponibles sur cette plateforme. Vous pourrez ainsi savoir le comportement le plus efficace que vous devez avoir lorsque vous êtes dans une situation de surendettement.\nPrevious Link L'information économique accessible à tous sur la garantie automobile\nNext Link Assurance syndic bénévole


Basta - Olivier Favier - 8 novembre 2017 - « Dégâts collatéraux », « victimes civiles »… Le regard et la parole des enfants emportés dans la tourmente d’une guerre sont souvent vite oubliés par les adultes. Une exposition, à Strasbourg, répare cette omission en accordant une place centrale au regard des enfants, par leurs dessins, sur certains des conflits les plus violents depuis un siècle. Représentation sans filtre des horreurs produites par l’humanité, leurs dessins ne s’en montrent pas, pour autant, dénués d’espoir. Et interrogent : « Nous sommes censés accompagner et protéger l’enfance, mais où sont nos révoltes devant tant d’humanités blessées ? »\nAffiche de l’exposition installée à la Médiathèque André-Malraux (Presqu’île André-Malraux, 67100 Strasbourg). Du 6 octobre au 16 décembre 2017.\nC’est une exposition unique qui est présentée à Strasbourg à la Médiathèque André Malraux. Exposée jusqu’au 16 décembre, « Déflagrations. Dessins d’enfants, guerres d’adultes » rassemble les reproductions de plus de 220 dessins d’enfants témoins et victimes des conflits et crimes de masse de la Première guerre mondiale jusqu’à nos jours. Une forme d’expression jusqu’ici plutôt déconsidérée, rarement archivée ou conservée. Dans le contexte de leur production, ces dessins ne revêtent au mieux qu’une valeur passagère, thérapeutique par exemple, quand ils servent pour un psychologue à identifier un traumatisme, et pour un enfant à l’exprimer.\nZérane S. Girardeau, fondatrice de l’association « Zérane confluence artistique », a réuni et présenté cette collection à partir d’« œuvres » issues de contextes géographiques et historiques très différents. L’exposition invite le spectateur à s’arrêter sur chaque image agrandie, souvent dans son ensemble, parfois sur un simple détail. Zérane a mobilisé une équipe de spécialistes aux approches complémentaires – anthropologues, juristes, historiens – dont on retrouve les textes dans le catalogue d’exposition . Elle a aussi fait appel à des écrivains et à des plasticiens, qui ont répondu par un texte ou une intervention graphique à un dessin de leur choix.\n« Ce projet est né durant la guerre en Syrie, explique Zérane. Lors d’une conférence de presse en 2013, la Haute commissaire aux Droits de l’Homme de l’ONU a expliqué que la commission d’enquête avait produit d’énormes quantités de preuves sur les crimes de guerre et les crimes contre l’humanité. Le conflit n’en a pas moins suivi son cours, à cinq heures de vol de Paris. » Comment garder les yeux ouverts ? Que faire, quand savoir ne suffit plus, pour « ne pas anesthésier l’émotion » ?\nAvant ce projet, Zérane S. Girardeau a produit l’exposition Portraits d’insurgés, installée au cloître des Billettes dans le Marais à Paris, où les photographies d’anciens révoltés malgaches de 1947 réalisées par Pierrot Men étaient associées à des textes de l’écrivain malgache Jean-Luc Raharimanana. En choisissant aujourd’hui de « donner toute sa place à la parole graphique des enfants », elle poursuit un parcours qui vise à rendre aux oubliés un statut de témoin essentiel, sans lequel l’Histoire n’est écrite qu’en surface.\nDessin réalisé en 1916 par un petit réfugié belge, portant sur l’invasion de la Belgique en 1914. « Il s’agit donc de faits en partie reconstruits », commente Manon Pignot (source : Société d’histoire et d’archéologie « Le Vieux Montmartre »).\nDessin réalisé en 2007 par une jeune fille décrivant l’attaque de son village au Darfour par l’armée soudanaise et les cavaliers janjawids. On retrouve des dessins semblables dans les camps qui jalonnent les routes migratoires des migrants vers l’Europe (source : Waging Peace).\nDans nombre de cas, la parole des enfants a tout simplement disparu\nOn ne trouvera pas, on s’en doute, dans cet ensemble patiemment rassemblé sur trois ans, venus d’ouvrages thématiques, de fonds muséaux ou associatifs, un tableau exhaustif ni même un échantillon représentatif de toutes les violences de masse produites par le 20ème siècle. Dans nombre de cas, la parole des enfants a tout simplement disparu. « C’est pendant la guerre d’Espagne, poursuit la commissaire d’exposition, que les Républicains utilisent les dessins d’enfant pour sensibiliser le reste du monde et lever des fonds pour les réfugiés. Les ONG aujourd’hui s’en servent ponctuellement pour les mêmes raisons. Mais personne ne pense que cette source pourrait intéresser des chercheurs dans l’avenir. »\nCependant, il ne faudrait pas en déduire que les conflits représentés dans cette exposition sont les plus documentés par ailleurs. On trouve ainsi de nombreux dessins liés à la guerre au Darfour, à l’Ouest du Soudan, largement négligée par les médias. Depuis le début des années 2000, les milices janjawid, des éleveurs nomades armés par le gouvernement, se livrent à des massacres et des pillages dans les villages d’agriculteurs des ethnies Four, Dadjo, Massalit et Zaghawa.\nOlivier Bercault, spécialiste des conflits armés et de la question des réfugiés, qui a mené de nombreuses missions pour l’ONG Human Rights Watch, illustre leur importance : « Les décisions de la Cour pénale internationale de 2007, puis de 2009, toutes les deux relatives au conflit du Darfour sont, à ma connaissance, les seules qui aient accepté des dessins d’enfants comme preuve circonstancielle lors d’un procès pour crimes internationaux. Dans ce genre de procès, les dépositions des témoins, des experts, de même que celles des historiens, sont les plus fréquentes. Mais dans ce cadre, les 500 dessins issus du conflit du Darfour acquerront certainement une valeur juridique. » Ce qui pourrait constituer un précédent notable.\n« L’expression graphique des enfants semble nous déranger »\nLes difficultés rencontrées par Zérane S. Girardeau se sont poursuivies à chaque étape. « Dans mes recherches d’institutions prêtes à consacrer 500 m2 à l’exposition, et de mécènes disposés à le financer, combien de fois ai-je lu : "Votre projet est touchant, mais…" ? Je crois avoir développé une allergie au mot "touchant" quand on parle de violences de masse concernant des enfants qui en ont été les victimes, les témoins, quelquefois les acteurs. »\nDerrière les réponses lénifiantes, qu’un simple regard porté sur ces dessins rend inaudibles, se cache une véritable peur : « L’expression graphique des enfants semble nous déranger. D’abord parce qu’elle n’en finit pas de représenter toutes ces atteintes faites aux corps. L’inhumain au cœur de l’humain livré par des enfants nous déséquilibre. Nous sommes censés accompagner et protéger l’enfance, mais où sont nos révoltes devant tant d’humanités blessées ? »\nDessin réalisé en Birmanie en 2013, par un garçon de dix ans, dans un campement de déplacés rohingyas (minorité musulmane). « Un Hlun Htin (membre de la police paramilitaire) a jeté une bouteille d’essence qui a commencé à faire brûler notre maison. (…) Des moines sont sortis du monastère avec des épées et ils ont attaqué des gens. Mes deux grands cousins ont été tués. » (Source : D. Nora Rowley).\n« Cette parole nous montre la persistance de la vie »\nMais Zérane S. Girardeau n’entend pas s’en tenir à la dénonciation : « En même temps, cette parole nous montre un peu partout la persistance de la vie. » Ainsi, les dessins du catalogue et de l’exposition n’ont pas été classés selon un ordre chronologique ou géographique. À côté de thèmes comme « Armes », « Bombardements », « Deuil », « Massacres » ou « Viols », on en trouve d’autres plus inattendus, comme « Arbre », « Ciel » ou « Rêve ».\nEn réponse à un soleil très simple dessiné par Ilse Levy, une enfant déportée au camp allemand de Terezín en 1943, l’écrivain et journaliste Léonard Vincent écrit : « Tu vois, nous sommes ainsi faits que nous trouvons le soleil dans la plus petite divagation interdite, dans la moindre folie douce. » « Les enfants nous rappellent les renoncements impossibles, conclut Zérane S. Girardeau, mais voulons-nous voir cela ? »\nParmi les spécialistes qui ont accompagné le projet sur le long terme, Manon Pignot occupe une place singulière. Maîtresse de conférence en histoire contemporaine à l’Université de Picardie, elle a fait ses premières recherches sur la presse pour enfants pendant la Grande guerre. « J’étais un peu frustrée, se souvient-elle, de ne pas avoir retrouvé les archives du courrier des lecteurs. Il manquait leur point de vue. » Sa thèse porte sur les dessins réalisés durant la même période, notamment autour du fonds conservé au Musée du Vieux Montmartre, avec l’idée de se placer, autant que possible, « à hauteur d’enfant ».\nAnalyser des documents non verbaux produits par des enfants ne requiert pas forcément de méthodologie spécifique. « Comme les lettres, les souvenirs, les entretiens oraux, les dessins peuvent être décrits, contextualisés et soumis à la procédure d’administration de la preuve », explique-t-elle. Il s’agit de déterminer si les enfants ont été les témoins directs ou indirects des faits qu’ils représentent, si la représentation qu’ils en donnent a subi un contrôle extérieur, a priori ou a posteriori. En outre, de se demander si elle répond à une commande et, si cela est le cas, de quelle nature. Dans la mesure du possible, il s’agit aussi de connaître leur âge, leur histoire, leur identité.\n« Je m’inscris dans une démarche micro-historique, poursuit Manon Pignot. Rechercher la singularité des expériences individuelles, mais aussi tenter de penser les passerelles entre elles, leur représentativité. » Pour elle aussi, même si ces représentations graphiques ne sont pas toujours accompagnées de mots – des commentaires retranscrits par un psychologue par exemple – elles n’en constituent pas moins des « voix de papier » auxquelles l’exposition apporte une « énorme caisse de résonance ». « Désormais, poursuit l’historienne, je sais que si je dois expliquer le concept de trauma à des étudiants, je pourrai leur montrer certains dessins regroupés par Zérane S. Girardeau, et leur dire : Voilà, c’est ce dont il s’agit. »


Solution e-commerce COVID : Se lancer sur les places de marché\nSuite au confinement imposé à grand nombre de commerçants, Cdiscount propose de mettre à disposition gratuitement sa place de marché pour permettre aux commerces non non essentiels de pouvoir continuer leur activité le mieux possible. Cdisount, c’est aussi le groupe Casino et donc de nombreux supermarchés favorisés par le confinement. Et si cette seconde vague était l’occasion de faire le grand saut vers le numérique ?\nOffre gratuite Cdiscount, qu’est-ce que c’est ?\nSe lancer dans le e-commerce sans tomber dans le piège des GAFAM\nLes guides du Ministère selon vos projets durant le confinement :\nDécouvrir les boutiques françaises sur Cdiscount\nCDisount s’engage donc à soutenir les commerçants en proposant :\nLe ministère de l’économie a mis à disposition plusieurs ressources pour se lancer dans le e-commerce sans prendre de risques et créer une boutique rapidement.\nArtisans, commerçants, indépendants : comment maintenir une activité économique pour les TPE PME dans des conditions irréprochables de sécurité sanitaire ? Consulter\nComment vendre sur une place de marché Consulter\nE-commerce : des offres préférentielles pour permettre aux commerçants et artisans de poursuivre une activité Consulter\nCdiscount à ajouter un tri à sa place de marché pour découvrir tous les produits des marchands français, ce qui peut vous aider à comprendre comment vous pourriez vous aussi profiter de cette offre.\nEt si jamais vous voulez vous lancer dès maintenant, sachez que vous pourrez ajouter chacun de vos produits dans votre boutique à la main ou en synchronisant votre catalogue via votre site Internet avec des gestionnaires de flux comme Iziflux. Pour vous lancer sur Cdiscount, c’est par ici.\nNous pouvons toujours vous accompagner, vous guider dans les choix à faire. Et en tant que Partenaire de la solution Iziflux, nous pouvons aussi vous mettre en relation si besoin.\nCréer un site e-Commerce entièrement gratuit 0 (0)\nPrestashop vous accompagne dans vos projets e-commerce 0 (0)


Nous sommes le 27 octobre 2020, 18:57\nSujet : Le Retour du Dr Gauss !\nRe: Le Retour du Dr Gauss !\nWelcome back, margoulin des bas royaumes !\nHello et bienvenue ! Quand tu parles de coslay, tu veux dire que tu vas refaire un personnage de JV ou d'un manga bien précis ? Ou tu vas inventer un personnage. Car selon l'un ou l'autre tu auras pas les mêmes défis \_o/ En tout cas, le coin du Maître-Tailleur est là pour que tu puisses expliquer to...\n29 octobre 2013, 09:20\nClothaire a écrit : car un event sans moi, n'est pas réellement un event réussi.\nEn effet il faut toujours un sous-fifre ou un faire-valoir, sinon les gens ont l'impression d'être égaux entre eux, c'est bien que tu sois là pour que je puisse me revalider ma condition supérieure.\n28 octobre 2013, 12:17\nSujet : [Costumes] Au fil du temps\nRe: [Costumes] Au fil du temps\nEt sur les dernières photos je crois comprendre que tu étais à la Japan cette année ahaha \_o/\n28 octobre 2013, 12:14\nSujet : J'ai enfin sauté le pas!\nRe: J'ai enfin sauté le pas!\nSalut Eris, Bienvenue ! Oui on peu steampunkiser, steamiser, vaporiser, vaporister. On peut inventer tous les mots qu'on veut, après tout, c'est le côté DIY de la grammaire steampunk ? Le mot lui même steampunk étant une invention on peut rien reprocher à ceux qui arrivent après ! Puisses-tu t'amuse...\n15 octobre 2013, 15:58\nSujet : Tamyou (chaton à goggles ou chaton gogol)\nRe: Tamyou (chaton à goggles ou chaton gogol)\nDonc ce sera TATATAMIYOU.\nOui, il le faudrait, car je commence à avoir des enfants un peu partout faut savoir qui est le pépé ou la mémé des mioches.\n15 octobre 2013, 10:20\nSujet : Nidhalg Freeland\nRe: Nidhalg Freeland\nSoit le ienvenu par ici !\nMais dis moi tu ne serais pas un geekologue présent sur CasusNO ?\nSujet : Absinthe Pandémos\nRe: Absinthe Pandémos\nOk j'ai lu caravane, gypsy et mantra indien... puis l'amour cosmique m'a envahit. D'abord salut, bienvenue, etc.. ET c'est mon idée une techno-caravane du désert et de l'orient et des trucs mystiques avec des chants éthériques qui modifient le niveau vibratoire des gens et qui agissent sur eux comme...\nDix ans plus tard je souhaite la bienvenue !\nMaaaais c'est justifié tu fais partie de ma famille !\nKaelith c'est un peu ton parrain ou ton oncle non ?\nSi oui, on peut dire qu'on est cousins XD\n15 octobre 2013, 09:47\nJe pense que nous atteignons une complexité et une confusion proche de la surface du soleil avec ce topic. Ce qui veut dire qu'il commence à être sérieusement intéressant, trollable mais aussi propice à une réflexion. Je vous expose la mienne ! Déjà, il y a un postulat de départ que je trouve erroné...


Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones - Ateliers - Ile de France\nAtelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones\nDescription sur Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones\nLe concept store Patsy Jones propose tous les mercredis de 16h à 18h un atelier d'initiation aux arts appliquées et graphiques, ouvert aux enfants de 5 à 8 ans. La responsable d'atelier, Steffi Brocoli, est très expérimentée auprès des enfants (Bafa) et diplômée dans le domaine de l'art. Illustratrice, elle a publié de nombreux livres et collabore régulièrement avec le Palais de Tokyo, le Centre Pompidou, etc. Programme complet sur demande.\nActualités Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones\nLe concept Store propose également des projections, des expositions et lectures régulièrement.\nL'univers du lieu se veut Arty et culturel avec un gout prononcé pour la mode et les dernières tendances.\nProduits rares et exclusivités, collaborations artistiques.\nActivités pour enfants Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones\nTarif 30 euros par enfant matériel inclus\nMini groupe pour plus de pédagogie et de convivialité, max 6 enfants\nPourquoi ce service Email : patsyjonesconcept@gmail.com\nEnfant de 5 ans à 8 ans : 30€ matériel inclus pour 2h d'atelier.\nMoyens de paiement : carte bleue, espèces (pas de chèque).\nLocalisation Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones\nMétro Fille du calvaire, Hotel de Ville ou St Paul\nDonnez votre avis sur Atelier arts appliquées et graphiques - Patsy Jones


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Nettoyer bijoux argent vinaigre – Poêle cuisine inox\nMais attention, selon que l’on souhaite nettoyer des bijoux en or ou en argent, la procédure sera différente. Vous devrez donc veiller à respecter ces conseils, . Comment nettoyer et faire briller les bijoux ?\nLaissez tremper vos bijoux en argent dans un verre rempli de vinaigre blanc pendant heures. Nettoyer ses bijoux en argent – recettes de grand-mère. Gourmette en argent dans une piscine de vinaigre.\nPour nettoyer vos bijoux en argent, inutile d’aller les porter chez le bijoutier.\nPrenez un verre de vinaigre blanc ou verre d’eau dans lequel vous aurez ajouté . Alors comment entretenir, nettoyer et faire briller ses bijoux ? Laissez tremper vos bijoux en argent dans un bol rempli de vinaigre blanc pendant h. Voici quelques astuces pour les nettoyer et les faire de nouveau. Le vinaigre blanc nettoie lui aussi les bijoux oxydés : offrez-leur donc un petit bain pour les débarrasser de cette . Ni or, ni argent, quelque fois ornés de pierres en verre, les bijoux fantaisie peuvent. Car nettoyer des couverts et des plats en argent prend un temps fou. Nous vendons du vinaigre blanc forte concentration à la Boutique Toutpratique.\nTrucs et astuces de grand mère ou comment nettoyer des bijoux au vinaigre.\nTechnique facile à faire soi même pour bijoux en argent qui ont . L’utilisation du vinaigre blanc est aussi une possibilité pour le nettoyage de vos bijoux ou autres objets en argent. Astuce pour nettoyer ses bijoux en argent en utilisant un bain d’argent : il faut plonger le bijou dans du. Voilà une petite vidéo d’une technique trouvée sur le net ! J’ai testé et je suis ravie du resultat ! Petit nettoyage pour faire briller vos bijoux en argent. Nettoyer vous bijoux argent, bijoux bronze et bijoux en or.\nJe vais vous livrer quelques astuces pour nettoyer ses bijoux facilement. En effet, les bijoux en argent ont tendance à se rayer et à s’oxyder facilement. Nettoyer vos bijoux en argent pour les faire briller de nouveau! Tu crois vraiment que le vinaigre peut dissoudre l’or et l’argent?\nTrucs et astuces et conseils de grand mère pour nettoyer ses bijoux en argent. Pour le vinaigre de vin blanc, vous en remplirez un verre et . Conseils grand mère pour le nettoyage des bijoux en métal argent, or,.


2 façons pour récupérer les photos iCloud sur Android | iMobie\nAccueil Android Manager Deux façons pour récupérer les photos iCloud sur Android\nVous trouvez par hasard quelques belles photos sur iCloud mais vous avez maintenant un téléphone Android. Désormais, ce n’est plus un problème. En effet, récupérer les photos iCloud sur Android est devenu très simple. Il existe d’ailleurs deux méthodes qui permettent de le faire. Lisez ce tuto !\nNicolas Durand Dernière mise à jour le: 27/12/2019\nTransférer iCloud vers Android/Samsung\nLes données iCloud vers Android\nLes données iCloud vers Samsung\nLes contacts iCloud vers Android\nLes contacts iCloud vers Samsung\nLes photos iCloud vers Android\nDe nos jours, les photos sont considères comme un élément indispensable. Elles sont pratiquement devenues un moyen de communication et d’expression. Sans oublier que les images sont la première méthode de sauvegarde des souvenirs. Les utilisateurs cherchent donc à les mettre à l’abri et les avoir à portée à tout moment. Il se peut aussi tomber dans le cas où vous cherchez à transférer les photos iCloud vers Android. Ne vous inquiétez pas. Cette opération est tout à fait réalisable via deux méthodes : icloud.com et AnyDroid. Ci-dessous la description de chaque solution.\nTransférer les photos iCloud vers Android via icloud.com\nQuand vous possédez un iPhone, il devient quasiment obligatoire d’avoir un compte iCloud. Il permet en effet de synchroniser les données qui existent sur le téléphone d’Apple. Même avec un espace de stockage gratuit limité à 5 Go, ce compte peut vous servir. Et pour transférer les photos iCloud vers Android, vous devez avant tout vous connecter à votre compte. Vous trouverez plusieurs catégories de fichiers à copier. En choisissant les photos, l’utilisateur peut faire la sélection qu’il souhaite même si l’opération va prendre beaucoup de temps en cas d’un gros volume à copier. Les images transférées vont être enregistrées sur l’ordinateur. Il faut malheureusement les copier encore une fois sur l’appareil Android. Voici comment se déroule le processus.\nÉtape 3. Connectez votre téléphone Android à l’ordinateur et y transférez les photos.\nConnecter Android à PC\nAnyDroid – Outil de transfert complet de photos Android\nTéléchargez gratuitement AnyDroid en 1 clic pour transférer toutes les photos, les contacts, les messagess de l’Android vers un ordinateur PC ou Mac.\nRécupérer les photos iCloud vers Android via AnyDroid\nAfin d’avoir un résultat optimal, nous vous recommandons de passer par AnyDroid. C’est la meilleure solution pour récupérer les photos iCloud sur Android. Son gros point fort est la copie des images directement sur l’appareil Android. Ici, vous n’avez pas besoin à les enregistrer sur PC avant de les transférer. Le logiciel est d’ailleurs compatible avec tous les formats d’imags : gif, jpg, png et autres. Il possède plusieurs autres avantages. Quand l’utilisateur parcoure la liste des photos, il peut les voir grâce à l’aperçu affiché sur l’écran. Sans oublier la vitesse de transfert rapide même pour un grand nombre de fichiers. Nous vous invitons à télécharger AnyDroid et suivre les étapes.\nÉtape 1. Branchez votre appareil Android sur PC et lancez AnyDroid > cliquez sur iCloud vers Android et écrivez votre Apple ID ainsi que le mot de passe.\nÉtape 2. Sélectionnez l’icône photos et cliquez sur suivant afin de les transférer.\nVous savez donc comment répondre aux personnes qui disent que c’est impossible de transférer les photos iCloud sur Android. Vous pouvez passer par icloud.com ou AnyDroid. Mais pour un transfert plus souple et plus rapide, nous recommandons ce dernier. Téléchargez ce logiciel et profitez de ses nombreux avantages.\n3 façons efficaces de passer d’iOS à Android sans perte\n2 façons transférer les données depuis iCloud vers Android\nTransférer les photos Samsung S9 vers Mac de manière rapide


Au 21ème siècle, il est urgent d'arrêter le saccage de la nature !: Sur le bord de la route ...\nVidÃ©o envoyÃ©e par nature21\n... entre cheminées et pots d'échappements !!!\nQuelle qualité de vie pour eux ? Ici, vous n'avez pas l'odeur, mais croyez-moi à cet endroit-là, c’est irrespirable ! Les Cheminées, à quelques mètres, ne se font pas oublier !!!\nPublié par naturedu21siecle à 22:40\nLibellés : Et les animaux ?


Juges 19:2 Sa concubine lui fit infidélité, et elle le quitta pour aller dans la maison de son père à Bethléhem de Juda, où elle resta l'espace de quatre mois.\nBible > Juges > Chapitre 19 > Verset 2\n◄ Juges 19:2 ►\nEt sa concubine lui etant infidele se prostitua, et s'en alla d'avec lui à la maison de son pere, à Bethlehem de Juda; et elle fut là quelque temps, quatre mois.\nJuges 19:2 Interlinéaire • Juges 19:2 Multilingue • Jueces 19:2 Espagnol • Juges 19:2 Français • Richter 19:2 Allemand • Juges 19:2 Chinois • Judges 19:2 Anglais • Bible Apps • Bible Hub\n1Dans ce temps où il n'y avait point de roi en Israël, un Lévite, qui séjournait à l'extrémité de la montagne d'Ephraïm, prit pour sa concubine une femme de Bethléhem de Juda. 2Sa concubine lui fit infidélité, et elle le quitta pour aller dans la maison de son père à Bethléhem de Juda, où elle resta l'espace de quatre mois. 3Son mari se leva et alla vers elle, pour parler à son coeur et la ramener. Il avait avec lui son serviteur et deux ânes. Elle le fit entrer dans la maison de son père; et quand le père de la jeune femme le vit, il le reçut avec joie.…