Quel effet a eu sur la cote de popularité de Donald Trump le résumé du rapport de Robert Mueller présenté le 24 mars dernier par William Barr? Plusieurs sondages réalisés peu après ont donné à penser que la conclusion hâtive que le président a cru pouvoir tirer de ce document de quatre pages – «Pas de collusion! Pas d’entrave!» – n’a rien changé à l’opinion du public à son égard. Or, à la veille de la publication du rapport expurgé du procureur spécial sur l’enquête russe, au moins un nouveau sondage indique que l’occupant de la Maison-Blanche a perdu quelques plumes au cours du dernier mois.\nAlors qu’il récoltait 44% d’opinions favorables il ya un mois, Donald Trump ne peut en revendiquer aujourd’hui que 40%, selon un baromètre réalisé par l’Université de Monmouth, au New Jersey. Il sera intéressant de voir où se situera cette cote un mois après la publication du rapport Mueller expurgé. Rapport qui, soit dit en passant, devrait être remis dans son intégralité au Congrès selon 60% des Américains sondés par l’Université de Monmouth.\nEn attendant la suite, rappelons, comme le fait aujourd’hui le New York Times dans cet article, que Donald Trump est le seul président à n’avoir jamais reçu au moins 50% d’opinions favorables dans un sondage Gallup. Ce qui est bien loin de signifier qu’il ne peut remporter un second mandat.\n53 réflexions sur “Le sondage du jour”\nUniversité de Monmouth… mmmm… looks fake to me…\nJ’attends de voir les sondages de la fameuse Trump University.\nLe mammouth laineux n’était-il pas un proche parent de l’éléphant trumpeux ? Maudits mammouths à m4rde! Quelle ingratitude envers un pauvre cousin-éléphanteau sans défenses!\nSans défenseS. Avec un S.\nÉléphanteau. Il est gras, mais ça reste un gros American Toddler qui n’a pas de manières et qui braille tout le temps!!\nJe suis toujours sidérée de voir qu’il se maintient à 40% alors qu’il mérite un gros 0.\n… un gros zéro bien rond et bien dodu.\nD’ailleurs, ses plus belles photos le montrent avec les babines qui dessinent un anus charnu; aussi bien dire que ce qui sort de ces babines-là, c’est mou, c’est brun, pis ça sent pas bin bin bon!\n17/04/2019 à 18:44\nPapitibi je suis tordue de rire de votre commentaire concernant les babines de calotte orange….\nQuelqu’un se souvient de ce qui s’est passé entre décembre 2017 et janvier 2018 pour qu’il augmente de 10 points?\nÇa voudrait donc dire que lorsqu’ils verront que leur baisse d’impôt n’est pas aussi importante qu’ils le croyaient, 45 perdra quelques points au prochain sondage …\nNoël et le nouvel an??? Comme à chaque année 🥴🥳🥴\nC’est plutôt la grosse baisse à 32% qui est intéressante. Par la suite, ses believers lui sont revenus. Dommage.\nJe n’en reviens pas qu’il se maintient à 40% malgré tous les scandales qui sortent chaque jour.\nC’est tout simple, 40% des américains disent tout sauf un démocrate, même si c’est le pire TDC sur terre!\nComme Trump, j’attend Rasmussen pour me prononcer…😜 La Vérité d’une réalité alternative.\n« Ce qui est bien loin de signifier qu’il ne peut remporter un second mandat. »\nMisère. Et moi qui disais à tous qu’il ne finirait pas son premier…\nPeut-être que la parution de ce damné rapport aura raison de cet abruti, mais je commence à perdre espoir.\nC’est probablement un petit événement anodin que personne n’attend qui le coulera pour de bon… ou bien un candidat démocrate super-star.\nComme Al Capone peut-être !? I hope so too !\nDonc quelque part un taux moyen d’approbation entre 40 et 44% pour Trump. Ce qui garantie un balayage démocrate avec au moins 56% du vote ( Obama a été élu facilement avec 53% du vote en 2008).\nCe qui est exactement ce que les démocrates ne doivent pas faire : s’assoir sur leurs lauriers et échapper le ballon à la porte des buts comme en 2016.\nAllez on continue : on convoque devant la chambre des représentants ( avec un subpoena s’il le faut) Barr, Mueller, la Deutsche Bank et les autres….\nJe vous mets en garde contre ce genre de calcul qui ne tient pas compte 1) du resserrement prévisible des sondages; 2) du collège électoral.\nLe jour de l’élection, les gens croyants et/ou frustrés sont beaucoup plus portés a aller voter!\nEt le GOP est une machine bien rôdée pour amener les gens dans les bureaux de scrutins… et d’empêcher d’autres d’y aller!\n« …échapper le ballon à la porte des buts comme en 2016 »\nAlors, pas de lancer à Bernie !\nPoivre&sel dit :\nCeux qui s’interroge sur le 40 % dites vous que ce n’est pas un « 40% pro-trump ». mais un « 40 % contre les démocrates ». Un peu comme si on mettait une vache de couleur rouge à Wetstmount. Elle planterai le PQ à plate couture. L’important est quelle soit rouge. Le vrai pourcentage pro-trump doit être plus bas que 40%\n« …l’occupant de la Maison-Blanche a perdu quelques plumes…\nPuisse-t-il les perdre toutes!\nQuoi? Une dinde qui se prend pour le coq du village, mais avec pas de plumes ?\nUne image qui donne la chair de poule!\nPour en faire un connard à l’orange?\nConnard à l’orange! 😂. Belle trouvaille! 👍\nTant qu’il n’y aura pas une option démocrate claire, ça ne va pas bouger.\nL’économie va bien, en apparence, il y a des gens qui meurent et qui souffrent à cause de lui, mais c’est pas grave pour sa base, ils n’ont pas la bonne couleur de toute façon et ils sont bien loin d’eux.\nFox News transforme toutes ses conneries en succès.\nEt ils détestent les mêmes gens. En plus ils aiment détester, alors ils se comprennent.\nIl faut que le Sénat se fasse laver aux prochaines élections, c’est ça la priorité.\nIl faut que la majorité réussisse en fin à se faire entendre.\nC’est ignoble et mesquin une minorité qui veut contrôler la majorité à tout prix.\nMême Bachman l’illuminée est sortie de l’armoire à balais hier… elle trouve Trump biblique! Faut le faire.\nAvec une couverture médiatique négative à 92% depuis trois ans, sans compter la quantité industrielle de fake news avec laquelle il doit composer et cette enquête frauduleuse qui a plombée son administration depuis le début, j’ose croire qu’il serait à 65% dans un contexte moindrement normal.\n10,000 mensonges et exagérations. Toutes vérifiées !!!\nLa couverture médiatique fait juste découvrir sa médiocrité.\nLe contexte est extrêmement anormal à cause de lui et de gens comme vous qui y croyez.\nDans un contexte le moindrement normal, il n’existerait pas.\n@Richard Desrochers Excellent commentaire, vous m’enlevez les mots de la bouche\nZ’êtes pas sérieux hein !??!\nLe type est diviseur, fraudeur, menteur et négatif…. cette couverture est pleinement mérité!\n17/04/2019 à 15:59\n« 92% de couverture négative ».\nCouverture négative pleinement mérité tenant compte des mensonges à répétition qu’il a déjà proférés et de son maigre bilan législatif (je ne parle pas des décrets mais des projets de loi qui ont passé par le processus législatif).\nIl avait la majorité dans les Deux Chambres pendant deux ans, il n’a pas réussi à faire abroger l’Obamacare et la remplacer par un autre régime supposément plus « efficace ».\nIl a certes fait adopter une réforme fiscale (2017) mais les Américains de la classe moyenne constatent, après avoir rempli leurs déclarations de revenus, qu’ils auront moins de fric dans leurs poches. Les seuls qui en auront profité sont le « 1% ». Le CBO l’avait prédit mais le TDC-En-Chef a balayé ce constat du revers de la main.\nIl a refusé de croire celui-ci lorsqu’il avait dit que le déficit budgétaire, en raison de la réforme fiscale, exploserait en 2019 (ce qui est arrivé). Pour régler le problème et ne pas déplaire aux « 1% », il se prépare à faire des coupes massives dans les programmes sociaux, dans Medicare, Medicaid, etc. Son projet de budget pour la prochaine année (qui n’a aucune chance d’être adopté) parle de lui-même\nLe sondage est clair. Les Américains ne se contenteront pas d’un rapport caviardé pour tirer leurs conclusions sur le dossier de l’ingérence russe. Cette enquête a coûté 25 M$ (estimation conservatrice) aux contribuables américains et s’est échelonné sur 22 mois.\nIls ont droit de savoir la vérité, toute la vérité, rien que la vérité et non pas la BS que leurs servira le valet-de-pied de votre gourou.\nContinuez à vivre dans votre réalité alternative car il y a des choses qui manifestement vous échappe encore et encore.\nApprouver ou non le travail du POTUS est évidemment différent de dire pour qui on votera aux élections présidentielles.\nDonald Trump mise aussi sur la polarisation plus que tout autre avant lui. Auparavant bien plus d’électeurs du parti opposé disaient quand même approuver le POTUS entre les élections du moins quand cela va bien. Une forme de soutien à l’institution. Trump lui manque de respect aux institutions et leur enlève de la crédibilité et rend les gens méfiants. On est très loin de juste questionner… Il s’allie avec les tenants des théories du complot.\nFait-il un bon travail oui ou non ? Pas du tout. Certains vont répondre aussi par partisanerie ou en s’occupant de leurs seuls intérêts.\n17/04/2019 à 13:35\nHâte de voir le rapport Mueller demain et les sondages par après sur l’impact de la popularité de Trump…..\nBof, le rapport ça va être :\n« D’après ▆▆▆▆▆ Mueller ▆▆▆▆▆▆▆▆▆, Trump ▆▆▆▆▆ est ▆▆▆▆▆ to▆▆▆▆ta▆▆▆le▆▆▆▆▆ment ▆▆▆▆▆▆▆ innocent ▆▆▆▆▆. »\nDommage que je lise votre commentaire seulement à cette heure tardive… vous auriez fait ma journée ! Ah Ah Ah….\nC’est justement ça qui fait peur!\nJ’aime mieux quand les chiffres donnent aussi la nuance entre somewhat et strongly.\nPar ailleurs les données à partir de la page 7 nous font voir la répartition des appuis dans les divers groupes. Les Républicains approuvent son travail à 83%.\nEt on peut continuer pour divers groupes. Si nos amies ou parmi nos amies ou fréquentations américaines ce sont des femmes noires. Il y aura très, très peu de pro-Trump.\n17/04/2019 à 13:54\nLe taux d’approbation du travail du Congrès est bien plus faible que celui de Trump.\nCe qui est normal en politique mais si on pensait en terme de bonne gouvernance cela ne tient pas debout avoir aussi peu d’appuis.\nLa politique fait le contraire de la synergie en s’opposant plutôt que faire 2+2 = 8 , les antagonismes rendent cela à 2+2 = 1,5 au maximum.\nOn peut y voir la dangereuse polarisation de la droite profonde. Aucun président n’aurait survécu à autant de scandales et de corruption.\nLa droite extrême répulibane évangéliste est complètement embarqué dans un culte aussi dangereux que régressif. Nous ne sommes pas loin de l’instauration d’une charia évangéliste à la sauce white supremacist.\nLes positions sont irréconciliables et ça prendra tout un président pour réussir à raisonner les extrémistes de la droite profonde politico religieuse.\n»…sans compter la quantité industrielle de fake news avec laquelle il doit composer… » Benjen stark\nCry me a river Mary. Les fake news, c’est lui, son organe de propagande et sa nauséabonde swamp qui les produisent. Toujours la faute des autres pour l’andouille et ses ouailles. Typique….\nOn croirait lire la bimbo Sanders.\nEt t’es si certain que ton gourou est aussi innocent que tu le prétends, pourquoi applaudir les tactiques malhonnêtes de ta swamp pour cacher le rapport de Mueller?\nTon jupon idéologique cult45 dépasse et te traîne aux chevilles. Attention pour ne pas t’enfarger avec. Misère!\nTweet de Chuck Todd: Remarkable stat from @peterbakernyt: Trump is only POTUS in Gallup polling history to “never to earn the support of a majority of Americans even for a single day of his term.”\nJ’ai un autre sondage, venant de l’Associated Press.\nAP/NORC, April 11-14, 1108 adults (1-month change)\nDisapprove 60 (+2)\nStrongly approve 19 (-3)\nStrongly disapprove 46 (+4)\nComme Richard Hétu l’a dit, il faudrait voir au niveau des grands électeur, donc des états. Je vais chercher des sondages plus récents au niveau des états.\nGéorgie (15 GE), 11 avril\nVoici un lien provenant d’un institut de sondage, Morning Consult. Selon le tracking du mois de mars, Trump est vulnérable en Arizona, Pennsylvanie, Michigan, Wisconsin et Floride. En cas d’élection en avril, Trump perd le collège électoral.\nsans compter la quantité industrielle de fake news avec laquelle il doit composer et cette enquête frauduleuse… – BenShimon Shark, 13h22\nUne petite erreur. il faudrait plutôt lire sans compter la quantité industrielle de fake news QU’IL A DÛ composer et répandre…\nQuant à l’enquête soit-disant frauduleuse, bin… heu… quant une enquête débouche sur autant de chefs d’accusations, déposés contre autant de proches de Monsieur Baboune, dont certains ont été suivis de plaidoyers de culpabilité, faudrait que tu m’expliques en quoi cette enquête peut et doit être qualifiée de frauduleuse par un perroquet qui s’est échappé de sa cage pour venir déposer ses chiures sur ce blogue.\n« Perrroquet qui s’est échappé de sa cage… » 🤣👏\nOn appelle ce genre d’individu « un perroquet de corde à linge » car il répète sans cesse tout ce qu’il entend sans prendre le temps de réfléchir et de se poser des questions.\n← Chasse à la femme à Denver\nLes Islanders de… quel endroit déjà? →


Telorion : les smartphones accessibles aux aveugles et malvoyants | Journal du Geek\nPar Auré le 26 septembre 2013 à 13h20\nLa start-up française Telorion est en passe de rendre les smartphones plus accessibles aux aveugles et malvoyants ; ceci au moyen d'applications adaptées combinées à une coque...\nLa start-up française Telorion est en passe de rendre les smartphones plus accessibles aux aveugles et malvoyants ; ceci au moyen d’applications adaptées combinées à une coque amovible (en élastomère) dont les perforations composent un clavier physique constitué de touches creuses.\nTelorion Vox, pour aveugles, offre une prise en main extrêmement rapide et intuitive grâce à son clavier numérique amovible s’adaptant sur l’écran tactile du smartphone et son interface vocalisée sous forme de menus déroulants.\nTelorion Zoom, pour malvoyants, permet d’agrandir les textes de n’importe quel écran, de les adapter à sa vue pour offrir un confort de lecture inégalé grâce à des fonctionnalités avancées de grossissement de caractères et de vocalisation à la volée.\nActuellement disponible sous Android et plus précisément sur les Samsung Galaxy S2 et S3, ce système permet aux déficients visuels d’exploiter les fonctions classiques d’un téléphone (appel, SMS, emails…), mais leur offre également la possibilité de :\n• dicter un SMS ou un e-mail grâce à la reconnaissance vocale ;\n• lire des documents avec la reconnaissance de caractères intégrée ou la loupe électronique ;\n• se déplacer de manière autonome à l’aide du GPS piéton vocalisé ;\n• écouter des livres numériques (format Daisy, ePub) avec le lecteur de livres ;\n• choisir un t-shirt grâce au détecteur de couleur ;\n• transformer son smartphone en mini-ordinateur en connectant son clavier ou sa plage braille en Bluetooth ;\nCette solution a bien entendu un coût puisqu’il faut compter 329€ pour installer les applications Zoom et Vox sur votre mobile bien que la firme propose également un Galaxy S2 avec son système à 508€ ou un Samsung Galaxy S3 à 680€.\nLe Galaxy Note 3 est “region locked”


Ration de croquettes par jour ? - Page 2\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Sam 3 Aoû 2013 - 8:38\nDes fois ça lui arrive de ne manger qu' une petite poignee de croquettes. Le lendemain il peut manger sa gamelle entière, des fois il ny touche meme pas du tout...\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Sam 3 Aoû 2013 - 14:04\nPour ma Donia c'est pareil elle n'est pas une grande mangeuse, moi je lui laisse la gamelle toujours avec des croquettes, elle mange quand elle en a envie, son poids est correct d'après le véto pour 11 mois 27 kg ,\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 9:41\nJ'ai essayé le Viandox dilué, le bouillon de volaille dilué avec les croquettes et c'est sans succès.\nLe yaourt bof moyen au début ça la faisait plus manger puis après elle a fini par manger que le yaourt donc j'ai arrêté. Ce soir je vais tester la pâté pour voir !\nJ'aimerai vraiment réussir à la faire manger correctement. Ça fait deux semaines que c'est revenu à deux repas par jours matin et soir et gamelle pas plus de 20 minutes et ça change rien non plus elle mange 4-5 bouchées et c'est tout.\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 10:54\nj'ai eu le même souci avec Hercule au début... Il reffusait ses croquettes et comme toi j'avais tout essayé.\nDu coup, on m'a conseillé de ne rien lui donner d'autre, que ses croquettes, ne pas céder et quand il aura faim il mangera. ça a bien marché, quand il a compris que s'il ne mangeait pas ben il avait rien avec... il a fini par manger ses croquettes. Après, il n'a pas un gros appétit donc je lui laisse les croquettes en permanence, il mange quand il a envie.\nJe crois que si on les habitue trop à avoir autre chose que leur croquettes, et ben ça devient un peu l'enfer, ils savent qu'ils auront meilleur s'ils refusent de manger, du coup on entre dans un cercle vicieux.\nAprès je ne sais pas si je fais bien, c'est ce qu'on m'a conseillé et ça a marché.\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 10:59\nCe qui m'embête c'est que c'est un chiot et du coup j'ai peur qu'elle grandisse mal car dans les bons jours elle mange 200gr de croquettes et parfois elle en mange que 90...\nEnfin oui maybe on devrait pas tester tout ça et voir si ça rentre dans l'ordre... C'est pas facile à voir un chien qui mange pas ou peu\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 11:05\nEn plus , ne pas se fier forcément aux doses indiquées sur les paquets , cela dépend vraiment des chiens et de leur activité physique\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 11:34\nje culpabilisais beaucoup aussi...\npar hasard tu as testé d'autres croquettes? on ne sait jamais, elle n'aime peut-être vraiment pas celles là...\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 11:53\nOui déjà testé de changer les royal canin par les proplans au saumon et ça a rien changé\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:12\nJe pense egalement que so tu commence a agrementé ca gamelle tu n'a pas finit et comme dit juste au dessus je pense qu'il faut le laisser et il comprendra que si il veut manger bin c'est ces croquettes et rien d'autre, c'est un peu comme les gosses : )\nApres tu peux aller voir ton veto pour lui en parler et lui faire part de tes craintes!\nMais je sais que c'est dur de les voir pas manger j'ai aussi mit des choses comme le gruyere ou autre dans la gamelle de mon lou pour qu'il mange mais c'est pas la bonne solution\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:40\nJ'ai déjà été à Fregis et demandé des examens car j'étais super inquiète et elle a rien au niveau du système digestif, thorax...\nSi je mets plus rien sur ces croquettes elle peut la bouder longtemps sans manger et que ça devienne alarmant ?\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:43\nNe te stresse pas Audrey, Hermione est un sacrée comédienne!\nFais déjà le test ce soir et tu verras bien... Je sais pas trop combien de temps on peut faire cette méthode.\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:45\nJe pense que lorsqu'elle aura vraiment faim elle mangera.\nChez nous la bouderie a duré 4jours... mais je crois qu'il y allait dans la nuit quand il était tout seul.^^\ngenre je boude mais j'ai faim alors j'attends que tout le monde soit parti histoire qu'on ne me voit pas...\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:46\nJe ne sais pas non plus pour moi ca a vite marcher mais j'avais deja lu des posts sur le forum ou certains avait du mal a faire manger leur chien..\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 8 Aoû 2013 - 16:51\nHi hi Inès ouai je sais j'essaye !\nBon allez je vais prendre sur moi et fini les petits plus !\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Lun 12 Aoû 2013 - 16:17\nAlors??? Comment se porte ta paupiette?\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Lun 12 Aoû 2013 - 16:58\nElle mange toujours pas beaucoup mais depuis que je fais sa courbe de poids elle ne maigrit pas donc la véto (qui la suit) me dit que c'est l'essentiel ( vu qu'à ses examens y avaient rien) et que ça sera sûrement une petite puce. Fini les kiris... pour la faire manger maintenant c'est ça ou rien et ça change rien de toute façon !\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Dim 18 Aoû 2013 - 13:24\nPour info vu que ma poupette avait les plis des yeux et du visage bien rouge et avec perte de poils je suis allée voir le Dr Marechal dans le 18ème (adresse vu dans ce forum) et j'ai donc ramené tout le dossier médical de ma poupette. Bon pour les plis c'est l’irritation je dois nettoyer au sérum phy et bien sécher parce que jusqu'à présent je faisais à l'ocryl mais elle trouve que le sérum phy c'est mieux car plus clean vu que c'est des odes à usage unique pas de bacterie à force d'ouvrir et refermer une bouteille.\nBref je m'égare lol !\nPour le fait que Hermione ne mangeait pas beaucoup j'ai enfin eu sans m'y attendre vu que je ne venais pas pour ça une explication !\nLes antibios qu'elle a eu suite à sa bronchopneumonie ont pour effet indésirable de créer une anorexie et aussi vu qu'elle les a eu pendant longtemps d'attaquer le foie. Chose qu'elle a vu en regardant les prises de sans de ma louloute et composition des antibios. Heureusement le foie est le seul organe qui se régénère donc avec le temps ça devrait aller de mieux en mieux.\nSoulagée d'avoir enfin une réponse à tout ça et surprise que Frégis m'est jamais dis que c'était normal à cause de son traitement qu'elle est une perte d’appétit... Car je leur en avais fais part plusieurs fois et même demander des examens pour trouver des réponses.\nEnfin voilà c'était juste pour vous tenir au courant.\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Mer 28 Aoû 2013 - 13:58\nje suis chez royal canin bulldog pour Ièss, elle devrait être à 2 cup et 4/8ème par jour, et elle ne mange même pas ses 2 cups... donc bon moi je n'insiste pas. Quand elle s'en va de la gamelle je retire...\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 29 Aoû 2013 - 21:13\nIke n'est pas non plus un dévoreur ... s'il ne finit pas sa ration (contrairement à Patton qui engloutissait tout en 30 secondes), je lui laisse et le midi pour la 2eme ration, sa gamelle est toujours vide. Donc il vient faire ses petits compléments au cours de la matinée. Idem pour l'aprem\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Mer 4 Sep 2013 - 22:58\nNe vous inquiétez pas, ils ne vont pas se laisser mourir de faim\nEt Audrey, pour avoir vu ta miss en photo, elle est très bien proportionnée, même plutôt bien en chair, elle a de la marge ne t'inquiètes pas\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 5 Sep 2013 - 9:37\nLe Dr Marechal l'avait trouvé fine aussi pour un bulldog mais ça y est elle remange niquel et si elle mangeait pas les rations c'était à cause des effets secondaires des antibios qu'elle avait eu pendant longtemps.\nElle a repris du poids donc c'est cool.\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 5 Sep 2013 - 10:15\nC'est bien qu'elle retrouve son appétit!!!\nOh ben merde qu'est ce qu'elle penserai de Gus... après ce que tu m'avais dit Audrey, j'ai décidé que la prochaine visite chez le véto (le plus tard possible) serait chez le Dr Maréchal!\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Jeu 5 Sep 2013 - 22:13\nTop le dr Maréchal !\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Ven 6 Sep 2013 - 8:44\nIl est ou ce Dc Marechal ?\nSujet: Re: Ration de croquettes par jour ? Ven 6 Sep 2013 - 10:00\nC'est la véto du club du bulldog anglais, elle se trouve dans Paris 18e


Laboratoire d'accueil : Laboratoire d'épidémiologie des rayonnements ionisants (LEPID)\nNom du doctorant : Lucie Fournier\nLes normes de radioprotection visant à protéger le public et les travailleurs des effets\nnéfastes des rayonnements ionisants (RI) sont principalement basées sur des risques\nestimés par le suivi épidémiologique des survivants des bombardements d’Hiroshima\net Nagasaki, exposés à des doses aiguës, moyennes à fortes, de RI. Cependant des incertitudes persistent quant à la quantification des risques associés à des expositions\nchroniques à de faibles doses et faibles débits de dose de RI, caractéristiques des expositions environnementales ou professionnelles. Afin de mieux caractériser les effets de ce type d’exposition, des études portant sur des travailleurs du nucléaire ont été mises en place dans différents pays. En France, la cohorte nationale des travailleurs du nucléaire regroupe plus de 59 000 agents statutaires du CEA, d’AREVA NC et d’EDF embauchés au moins un an avant 1994 et surveillés pour une exposition externe aux RI. Le suivi de cette cohorte jusque 2004 a mis en évidence un excès de risque (ERR) non significatif de cancer solide et un ERR significatif de leucémie myéloïde associés à l’exposition aux photons.\nL’objectif de cette thèse est d’étudier la mortalité par cancer dans cette cohorte après\nl’extension de son suivi jusque 2013 et l’élargissement de son périmètre par l’intégration des agents embauchés entre 1995 et 2003, ce qui permettra de bénéficier d’une puissance statistique accrue pour l’étude de la mortalité. Cette mise à jour concerne les données administratives et dosimétriques des travailleurs, et la recherche des statuts vitaux et des causes de décès. La mortalité au sein de la cohorte sera comparée à celle de la population française par le calcul de rapports standardisés de mortalité. Puis le lien entremortalité et exposition professionnelle aux RI au sein de la cohorte sera étudié, en se basant sur des modèles en ERR. Une étude sur la pertinence et la faisabilité de prendre en compte les doses en dessous des seuils de détection des dosimètres lors des analyses doseréponse sera réalisée.\nEnfin, les résultats seront interprétés par rapport à leur intérêt en santé-travail et en radioprotection, et mis en perspective avec les autres cohortes de travailleurs du nucléaire en cours.\nKlervi Leuraud, tuteur de thèse


Merci pour Hazel ! - ClicChiens\nClicoeur_939235774 a posté le 25/03/2020 à 21h50\nLes gens qui l'ont martyrisez, devraient souffrir comme lui ! Courage petit Hazel et beaucoup de chance pour des jours heureux !\nMonimil a fait un don de 10.00 le 25/03/2020 à 14h46\nencore un petit don pour Hazel, supplément à mon don du 18/3/2020\nArlette_24855 a posté le 24/03/2020 à 19h31\nEst -ce vraiment utile,tant de souffrance de ce pauvre toutou???je vais être zappé...rien que des sadiques\nBlack Wolf a posté le 24/03/2020 à 12h10\nPetit don pour toi et 3 autres misères du site effectués, c'est peu mais j'espère que ça fera avancer vos cagnottes, des caresses pour vous tous.\nClaude marie_12058 a posté le 22/03/2020 à 23h05\nl'état se fiche complètement des animaux!!!! et a la réunion et les dom tom, c'est l'enfer, et tout le monde s'en fout! Brigitte bardot les a traités de barbares, mais quand on voit ce qu'ils font, il n'y a pas d'autres mots!\nClicoeur_366370847 a posté le 20/03/2020 à 10h43\nBonjour les Clicoeurs, Peut-être avez-vous vu la collecte d'Hazel passer à 100%. Nous avons rencontré un problème technique qui a été corrigé ce matin par nos équipes. Hazel a toujours bien besoin de vous ! Un grand merci pour votre soutien et votre mobilisation pour lui ! A très bientôt ! Céline de Clic Animaux\nMichiMachi a fait un don de 10.00 le 19/03/2020 à 08h19\nMagaly_24384 a posté le 20/03/2020 à 17h11\nMamie a posté le 18/03/2020 à 23h44\nbonne chance petitcoeur ris augouvernement et amacronpour qu il intervienne pour lamaltraitance animale principalement dans les dom tom il faut harceler les politiques ilfaut les harceler\nRebelle du calvados a posté le 19/03/2020 à 12h53\nvous voulez rire ? déjà en temps normal IL SE FOUTENT DES ANIMAUX alors en cette période troublée ce doit être le dernier de leurs souci\nChantal_17988 a posté le 19/03/2020 à 14h49\nRebelle du calvados a tout dit , l'État ce contre fiche des animaux de tous bord .\nClicoeur_709096646 a posté le 20/03/2020 à 11h27\nLISA_66880 a fait un don de 20.00 le 18/03/2020 à 16h33\nPauvre petit Hazel. Son état me brise le coeur. Les animaux sont trop souvent maltraités dans les DOM-TOM (comme ailleurs, hélas) Il faut beaucoup plus de surveillance afin de punir tous ces bâtards qui infligent de telles souffrances à des êtres sans défense. JUSTICE, JUSTICE, JUSTICE !!!\nMagaly_24384 a posté le 20/03/2020 à 17h12\nLISA_66880 a fait un don de 20.00 le 18/03/2020 à 16h25\nMon Dieu, pauvre Hazel. Son état me brise le coeur. Je prie pour que vous puissiez le sauver.


Audi Q2 | Concessionnaire Audi Lorient\nAudi Q2, Le SUV compact inclassable.\nS’aventurer hors des sentiers battus, sillonner la ville, partir en week-end improvisé : elle est à la fois baroudeuse, élégante et sportive.\nAudi Q2 : scène privée\nLa nouvelle Audi Q2 s’offre à vous. Unique, polyvalente, elle se distingue par son caractère à la fois citadin et excentrique. Sa robe élégante ne vous laissera pas insensible et vous serez immédiatement conquis par toutes les technologies innovantes dont elle vous fera profiter.\nAmbitieuse, elle n’attend que vous pour démarrer le voyage et vous faire vivre des sensations de conduite extraordinaires.\nDécouvrez le style résolument expressif de l’Audi Q2 et son design qui en fait une Audi à part entière lors d’un essai chez votre concessionnaire Espace Premium Audi à Lorient.\nAudi Q2 : absolument incomparable\nDès l’extérieur, l’Audi Q2 affiche sa personnalité. Sa ligne d’épaulement polygonale souligne avec force ses extensions d’ailes élargies et s’achève sur une poupe musculeuse aux formes saillantes.\nSa carrosserie se joue des reflets en proposant une architecture innovante d’arêtes et de d’angles expressifs. Fièrement chaussée de jantes aluminium coulé à cinq branches façon hélice, elle impose sa silhouette athlétique en ville comme dans les chemins de traverse.\nSon avant, avec la nouvelle calandre Singleframe qui préfigure les évolutions du design des futures Audi, lui confère une apparence nuancée. Sur les côtés les feux Xénon Plus sont parés de LED à éclairage diurne du plus bel effet et vous pouvez également opter pour des phares entièrement à LED.\nDisponible dans plusieurs versions, elle vous permet une personnalisation très aboutie afin qu’elle soit unique à vos yeux. La série Edition #1 propose par exemple des équipements exclusifs en noir titane et une nouvelle peinture gris quantum, posée en 4 couches pour plus de résistance. Cette variante peut s’accompagner de jantes noir anthracite pour un profil subjuguant.\nA l’arrière le grand hayon facilite le chargement et vous donne accès aux beaux volumes du coffre : de 405 litres à 1050 litres avec la banquette arrière rabattue. En option, vous pouvez obtenir le hayon électrique pour plus de confort.\nAudi Q2 : unique et polyvalente\nLa Q2 vous apporte les dernières innovations comme l’Audi Connect et ses services en temps réels pour vous permettre de rester connecté en permanence. Ils vous proposent, entre autres, un hotspot WiFi que vous pouvez partager avec vos passagers. Pour l’infotainment, les solutions Bang&Olufsen Sound System sont prévues pour vous faire profiter encore davantage de chaque trajet.\nA son volant, vous resterez concentré sur l’essentiel. L’Audi Virtual Cockpit affiche toutes les données de conduite sur le tableau de bord numérique en couleur, piloté d’un doigt par les touches du volant multifonctions. Sur la planche de bord, le grand écran LCD de 8,3 pouces affiche les cartes en 3D de la navigation MMI plus et les applications préférées de votre smartphone.\nVous avez aussi la possibilité, comme pour l’extérieur, d’habiller votre intérieur grâce aux multiples combinaisons de personnalisation. Par exemple, le pack sport comprend des sièges Sport avec sellerie cuir ornée de bandes d’accentuation de couleur contrastée.\nLes applications décoratives sont également proposées en plusieurs variantes comme en laque anodisée orange, rouge, jaune ou blanc pour un rendu magnifique. Le top du top s’atteint avec l’application innovante « Graphisme Lumineux Format » combinée au pack éclairage d’ambiance qui illuminent doucement l’habitacle de jour comme de nuit par une technologie à LED.\nOffrant une sensation de conduite d’une extrême précision, l’Audi Q2 redessine la route grâce à sa direction progressive et son agilité de tous les instants. Disponible en essence et en diesel, elle vous attend pour un essai chez votre concessionnaire Audi Espace Premium à Lorient.\nPoids à vide *: 1300 kg\nPoids sur pavillon/à la flèche: 60/75 kg\nnon freiné: 650 kg\nVolume du coffre: 405 l\nVitesse maximale: 197 km/h\nAccélération 0-100 km/h: 10,1 s\nUrbaines: 6,1 l/100 km\nRoutières: 4,8 l/100 km\nMixtes: 5,3 l/100 km\nEmissions CO2 **: 119 g/km\nConsommation (mixte): 6,2–5,9 l/100km\nEmissions de CO2 (mixte): 139,0–133,0 g/km


Pakistan : qui est la cible de l’attaque terroriste ?\nSunday, 12 May 2019 10:23 AM [ Last Update: Sunday, 12 May 2019 10:29 AM ]\nUn attentat-suicide près d'un mausolée à Lahore (est), la deuxième ville du Pakistan, le 8 mai 2019. ©AFP\nSur fond de la monté des désescalades entre les États-Unis et la Chine, des hommes armés ont pris d’assaut le samedi 11 mai, un hôtel de luxe à Gwadar situé dans le sud du Pakistan où se trouve un port en eaux profondes construit par la Chine, ont fait savoir les autorités de la province de Baloutchistan.\nVêtus probablement des gilets explosifs, environ quatre hommes armés sont entrés dans l’hôtel de luxe de Pearl continental et ont ouvert le feu. La majorité des clients ont été évacués et transférés dans un endroit sécurisé, a indiqué le ministre de l’Intérieur de la province Ziaullah Langu.\nOr, une autorité locale indique que les affrontements se sont soldés par des victimes et que plusieurs ressortissants chinois étaient enfermés dans l’hôtel qui accueille souvent des délégations étrangères, des hommes d’affaires et des touristes visitant le port de Gwadar.\nL’attaque ayant fait la mort d’un effectif de forces sécuritaires et de trois paramilitaires a été revendiquée par les séparatistes de l’Armée de libération du Baloutchistan. Peu après, l’armée pakistanaise a annoncé l’état d’urgence dans toutes les grandes villes du pays suite à l’infiltration d'une douzaine de terroristes dans la capitale, Islamabad. Cette une armée qui dit vouloir également viser l'Iran. Depuis l'arrivée au pouvoir d'Imran Khan, l'armée pakistanaise tend à s'éloigner des Etats-Unis pour se rapprocher de la Chine mais aussi de la Russie.\nPar la voix du porte-parole de son ministère des Affaires étrangères, l’Iran a condamné l’attentat terroriste qu’il qualifie d’« inhumain », affirmant que la République islamique appuie pleinement le gouvernement pakistanais dans sa lutte contre le terrorisme. Il convient de rappeler que dans le cadre de la lutte contre le terrorisme, les deux pays avaient commencé à clôturer leur frontière commune, longue de 950 km. Islamabad avait également autorisé le déploiement des forces iraniennes sur son sol, si le besoin se fait sentir pour mener, conjointement, des opérations contre des terroristes.\nPressTV-Pakistan: l'armée sur la frontière iranienne\nLe Pakistan a augmenté le nombre de ses forces de sécurité le long de sa frontière commune avec l’Iran, a déclaré le général Asif Ghafoor, porte-parole de l’armée pakistanaise.\nConsidéré, en dépit de ses gisements d’hydrocarbures et de minéraux, comme la province la plus instable et le plus pauvre des quatre provinces du Pakistan, le Baloutchistan constitue une composante cruciale du Corridor économique Chine-Pakistan (CPEC) visant à relier la province occidentale chinoise de Xinjiang au port de Gwadar pour ainsi donner un accès direct à la mer d’Arabie aux produits chinois.\nLire aussi : OCS: manœuvres militaires conjointes indo-pakistanaises\nL’assaut s’est produit en pleine guerre commerciale entre Washington et Pékin et il survient après une série d’attaques terroristes qui avaient ébranlé le 21 avril le Sri Lanka. Faisant partie du projet planétaire de la nouvelle route de soie, le Sri Lanka constitue une autre destination favorite des investissements chinois. Piloté par le groupe étatique chinois Communications Construction Company (CCCC) pour un coût total de 1,4 milliard de dollars, la "Port City" est un complexe immobilier et portuaire à proximité de la capitale Colombo, sur 2,7 km2 gagnés sur la mer. Les deux tiers seront sous contrôle chinois pour 99 ans, ce qui est loin de plaire aux Etats-Unis.\nLe chef d’état-major adjoint de l’armée chinoise s’est rendu au Pakistan avant de s’entretenir avec le commandant de l’armée de l’air de ce pays.\nIran Pakistan Islamabad Chine attaque États-Unis terroristes assaut route de la mort


4 bien(s) trouvé(s) :\nCentre équestre, écurie de propriétaire en pleine activité. Cette structure saura vous séduire par sa rentabilité et sa facilité de travail. La maison, de construction récente sur deux niveaux, dispose de 4 grandes chambres, cuisine ouverte sur salon salle à manger, bureau, une salle d’eau et une salle de bain. Situ&eacu...\nvend centre équestre écurie de propriétaires clé en main proche Rennes. Comprenant 30 BOXES manège 800m² sable fontainebleau carrière*30 en Lastik, cavalerie tracteur matériel de sellerie.\nEn Bretagne ce beau domaine équestre propose des installations complètes 28 hectares en propriété. C'est un bel outil de travail qui vous attend ! 20 Box dont 2 poulinère, manège couvert, deux carrières, accès direct à la forêt..... permettent l'accueil de projets divers, centre équestre, pension, élevage, valori...


Au cours de la vie, le changement de complémentaire santé peut être choisi après certains événements : mariage, divorce, maladie, etc. Certains assurés préfèrent changer de mutuelle à cause des offres de garanties plus avantageuses proposées par d'autres compagnies d'assurance. Mais la question est de savoir dans quelles circonstances le changement de mutuelle est accordé, à quel moment le contrat doit-il être résilié ?\n1. Les raisons motivant le changement de complémentaire santé\nLes raisons pour changer de mutuelle sont diverses et variées. Dans la plupart des cas, les adhérents changent de mutuelle parce que les services et les garanties proposés sont jugés non satisfaisants. Les raisons d'un changement de complémentaire santé dépendent de chaque souscripteur. Un adhérent décide d'annuler son contrat s'il trouve que les remboursements sont inadéquats pour ses besoins. Dans le cas où une personne souhaite bénéficier d'une couverture santé plus avantageuse, notamment pour les postes de santé spécifique comme le dentaire, l'orthodontie, l'optique…, l'adhésion à une nouvelle mutuelle est permise.\nLe coût exorbitant du poste complémentaire santé constitue un autre facteur de changement de mutuelle santé. Les organismes d'assurance doivent être en mesure de proposer des services de qualité. D'autres adhérents affirment qu'ils sont à la recherche d'une nouvelle compagnie d'assurance : les délais des remboursements étant considérés trop longs. Même l'éloignement du lieu de résidence de l'adhérent par rapport au siège de l'organisme assureur représente un prétexte pour changer de complémentaire de santé. Le changement de situation personnelle entraîne souvent la souscription à une nouvelle mutuelle. La naissance d'un enfant peut changer la donne, les parents sont contraints de choisir des garanties qui conviennent à leur nouvelle famille. Le changement de complémentaire santé est parfois plébiscité par les adhérents après un mariage, le décès du conjoint ou une maladie grave.\n2. La résiliation du contrat à son échéance\nLa résiliation d'un contrat de mutuelle santé s'effectue au moment de l'échéance du contrat. Les adhérents peuvent refuser le renouvellement des offres de complémentaires santé. La résiliation de l'assurance doit précéder la souscription d'un nouveau contrat auprès du même assureur ou avec un nouvel organisme d'assurance.\nSi la résiliation peut s'effectuer en principe chaque année, il est du devoir de l'assureur d'informer son client de la date limite à laquelle l'adhérent peut rompre son contrat. Cette mention doit être clairement inscrite dans l'avis d'échéance annuelle. Au cas où, l'assuré n'en est pas averti, 15 jours avant la fin de l'échéance de résiliation, le contrat peut être annulé gratuitement. La résiliation sans motif particulier doit être effectuée uniquement à l'échéance annuelle du contrat. Or, la date d'échéance varie en fonction de chaque assureur. Certains organismes d'assurance fixent l'échéance commune de tous les assurés à la date du 1er janvier. Un contrat signé au mois d'avril 2014 est ainsi à résilier avant janvier 2016.\nÀ compter du jour de la souscription, le contrat prend effet pendant un an d'engagement et durant la période courante qui s'écoule jusqu'au 1er janvier. D'autres mutuelles choisissent des échéances au trimestre civil. Un contrat souscrit en janvier 2014 peut être résilié à la fin du premier trimestre de l'année suivante c'est-à-dire le 1er avril 2015. À l'approche de la date d'échéance, chaque assuré doit être vigilant s'il désire changer de mutuelle. La comparaison des complémentaires santé est vivement conseillée afin de définir les besoins de chacun.\n3. Les autres possibilités pour changer son contrat\nUn accord de complémentaire santé peut être résilié avant la date d'échéance du contrat, mais sous certaines conditions particulières. Hors échéance, les adhérents sont autorisés à mettre fin à leur contrat d'assurance complémentaire santé, mais dans certains cas bien précis seulement.\nL'envoi d'un simple courrier constitue une preuve pour notifier l'assureur de cette décision. La résiliation est alors évoquée lorsqu'un changement de situation se produit dans la vie de l'assuré concernant la profession, un déménagement, un départ à la retraite, etc. Le contrat échoit 30 jours à compter de la date d'envoi du courrier. Il appartient toutefois à l'assuré de fournir des preuves attestant l'effet que produit ce changement sur les risques couverts par l'assureur.\nL'adhésion à une mutuelle d'entreprise constitue en soi un motif pour annuler le contrat d'assurance santé. La lettre de résiliation est envoyée à tout moment, mais accompagnée d'un justificatif.\nUn assuré qui refuse l'augmentation injustifiée d'une prime annuelle est autorisé à résilier son contrat de complémentaire santé. Dans ce cas, il rédige une demande de résiliation et l'envoie dans les 15 jours qui suivent l'information. La rupture du contrat est annoncée 1 ou 2 mois après la réception du courrier. Cependant, le motif de changement de tarif opéré par une mutuelle santé est irrecevable. Comme ces mutuelles sont des organisations à but non lucratif, les augmentations tarifaires sont prises après un vote au sein du conseil d'administration. Toutes les compagnies d'assurance garantissent le remboursement des cotisations versées à partir de la date de résiliation.


Arrecife Gran Hotel & SPA Lanzarote | Chambre Océano\nretourner aux CHAMBRES\nBienvenue à Arrecife Gran Hotel & SPA\nSon excellent emplacement à proximité du centre historique et de la zone commerciale gastronomique d'Arrecife, à seulement 5 minutes du port, fait de cet hôtel l'un des meilleurs de l'île. Il dispose également d'un centre de spa exclusif, idéal pour se détendre au sein du circuit hydrothermal ou pour profiter de l'un des fantastiques soins proposés dans notre menu.\nChambre double avec vues sur la mer.\nLa taille parfaite avec des vues imprenables sur la mer. Les 30 mètres carrés de nos chambres Océano ont tout ce qu’il faut pour un séjour parfait. De merveilleuses vues vous attendent depuis les baies vitrées de votre chambre et une lumière agréable y entre, vous invitant à la détente.\nChangement des serviettes et des draps\nService de nettoyage inclus\nÀ l'Arrecife Gran Hotel & Spa, nous disposons de 160 chambres et suites spacieuses, confortables, décorées de façon raffinée et dotées de grandes fenêtres. Choisissez votre chambre avec vue sur la mer ou sur la ville d'Arrecife.\nChambre double avec vue sur ville\nConnectez-vous au coeur d'Arrecife.\nDes chambres lumineuses et spacieuses de 30 mètres carrés avec vues sur la ville d'Arrecife. Observez l'activité quotidienne de l'avenue principale de notre ville depuis la tranquilité de votre chambre. Nos chambres Avenida, aux grandes baies vitrées du sol au plafond et salle de bain, sont équipées de tout ce dont vous avez besoin pour votre séjour.\nLa baie à vos pieds.\nLa taille parfaite avec des vues imprenables sur la mer. Les 30 mètres carrés de nos chambres Océano ont tout ce dont vous avez besoin pour un séjour parfait. Leurs grandes baies vitrées vous permettront de profiter des merveilleuses vues et de l'agréable lumière du jour inondant la chambre, pour une détente assurée.\nSuite avec vue latérale sur la mer\nPourquoi choisir si vous pouvez avoir un peu de tout? Vues sur la mer et sur la ville.\nNos Suites Essential sont le meilleur résumé de ce que notre ville peut vous offrir. Depuis le confort de ses 45 mètres carrés, vous pourrez contempler l'ambiance cosmopolite de la ville mais aussi l'agréable paysage de la Playa del Reducto, l'une des meilleurs plages urbaines de sable blanc que vous pourrez voir. Ces suites à l'ambiance unique disposent d'une chambre, d'une salle de bain avec douche à effet pluie et d'un confortable salon.\nSuite avec vues panoramiques sur la mer\nL'Océan Atlantique pour vous.\n45 mètres carrés de sophistication, de confort et beaucoup de lumière. Contemplez la vue panoramique sur l'océan de chaque coin de cette Suite. Ces Suites ont un design style loft et disposent d'une chambre, d'une salle de bain avec une douche à effet pluie, d'un confortable salon et de vues panoramiques sur la mer.\nSuite avec vues panoramiques sur la mer et douche transparente.\nWaouh! Des vues impressionantes, même depuis la douche.\nSuites de 45 mètres carrés inondées de lumière du jour qui, grâce aux baies vitrées allant du sol au plafond de la chambre, donne une touche chaleureuse aux larges et confortables espaces composant ces suites.\nLes impressionantes vues panoramiques sur l'océan de nos Suites Infinity et sa salle de bain évocatrice avec une douche à effet pluie aux parois transparentes et vue sur la mer, sont le plus grand attrait si vous souhaitez vivre un séjour mémorable, où ce qui doit être privé le reste, et ce qui peut être partagé a le meilleur cadre pour le faire. Les Suites Infinity disposent d'une chambre, d'un salon, d'une salle de bain avec douche à effet pluie et vue panoramique sur la mer.\nSuite de 2 chambres avec vues panoramiques sur la mer.\nTout un éventail de détails luxueux symbolisant les 4 éléments et les meilleures vues panoramiques. Les Sky Suites sont notre insigne. Le charme d'un espace exquis où l'alliance des meilleures vues panoramiques sur la mer et la chaleur de designs à l'ambiance exclusive portent le luxe comme étendard. Les 4 éléments de la nature, l'Eau, la Terre, le Feu et l'Air, donnent leur nom à ces suites sophistiquées, havre de l'exclusivité et de l'intimité dont vous rêviez.\nCes Suites de 110m2 à 2 chambres, façon appartement, offrent des vues panoramiques sur la mer et disposent d'un large salon-salle à manger et d'un dressing mitoyen à la chambre. De plus, la salle de bain principale dispose d'un jacuzzi et d'une douche à hydromassage.


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Pourquoi opter pour un cuiseur à riz ? | L'actu culinaire qui vous accompagne au quotidien !\nLe cuiseur à riz, comme son nom l'indique, sert à cuire le riz. Avec l'aide d'un tel appareil, vous n'avez pas besoin de garder une trace du temps, le produit ne sera pas gâché, il ne sera pas digéré. Cet article est produit dans le but de vous faire savoir l'importance d'un cuiseur à riz.\nLe matériel de cuisson du riz est un incontournable dans les restaurants de cuisine orientale. Grâce à cet appareil, le riz conserve toutes ses propriétés utiles. Articles d'équipement : parois d'éléments chauffants ; cadre ; bol intérieur ; fond intégré ; un élément chauffant annulaire situé au niveau du couvercle. Grâce à cette disposition de tous les éléments, le produit est chauffé uniformément. Si vous avez besoin d'un cuiseur à riz, il faut visiter ce lien. Si le cuiseur à riz est allumé pour chauffer, le riz maintient une certaine température sans perdre son goût. De plus, il peut être utilisé comme thermos pour le riz, car la température reste optimale pendant de nombreuses heures. Le fond, le couvercle et le corps de l'appareil sont en acier inoxydable, mais certains modèles ont un boîtier en plastique. Pour éviter que les céréales ne brûlent, le bol a un revêtement en téflon. Le cuiseur à riz est complété par une cuillère cannelée, avec laquelle vous pouvez facilement mélanger le produit.\nComment faire cuire du riz avec cet appareil ?\nPeu importe le modèle que vous choisissez, cuiseurs à riz pour sushi ou pour d'autres plats à base de riz, le principe de préparation des céréales est le même. Avant de verser le riz dans le bol, rincez-le abondamment jusqu'à ce que l'eau devienne claire. Placez les céréales dans un cuiseur à riz et réglez le temps sur 30 minutes. Une fois la cuisson de l'appareil terminée, ne vous précipitez pas pour ouvrir le couvercle, laissez le temps au riz de cuir à la vapeur. Dès que le couvercle de l'équipement est fermé, le processus de cuisson commence, le cuiseur à riz fera tout seul. Cet appareil fonctionne comme un multicuiseur.\n← Les incroyables bienfaits de l'huile d'olive sur la santé\nComment réussir le choix de sa friteuse professionnelle ? →


The Voice (TF1) : Hélène Ségara a été approchée pour être coac... - Télé Star\nPar Pierre Giacometti Le 06 novembre 2013 à 11h08 mis à jour 06 novembre 2013 à 12h25\nAlors que Mika va devenir le nouveau coach de The Voice , sur TF1, suite à l'absence de Louis Bertignac, Héléne Ségara révèle qu'elle a été approchée par la production pour s'installer dans le célèbre fauteuil rouge, mais qu'elle a dû refuser la proposition...\n...pour cause de tournée. C'est dans un entretien réalisé par le "20 minutes" suisse que la chanteuse a fait cette confidence.\n« Faire partie du jury de The Voice, ça serait magnifique aussi. Ça a failli se faire. Ils ont essayé de me joindre pour participer à la première saison, mais j'étais en tournée » explique Hélène Ségara. L'artiste qui est malade depuis plusieurs mois annonce : « Je trouve chouette l'idée de juger à l'aveugle. On est dépourvu de nos préjugés »\nRaf, mon fils, s'est inscrit sans me le dire\nLa jeune femme qui a été révélée par la comédie musicale Notre-Dame-de-Paris évoque aussi la participation de son fils Raf, la saison précédente, au télécrochet à succès de TF1. « Il a participé à cette émission pendant que j'étais absente, sans me le dire. Si je l'avais su, je pense que je ne l'aurais pas encouragé parce que je trouve que c'est un exercice périlleux. Je ne sais pas s'il a les épaules pour ce genre de compétition. Même si je trouve qu'il a bien chanté, je pense qu'il a perdu tous ses moyens » indique-t-elle.\nPour rappel, il y a quelques jours, Hélène Ségara, se dévoilait dans un témoignage poignant publié dans le magazine Gala . Elle révélait être atteinte d'une maladie rare et s'était justifiée sur son visage gonflé


septembre 2017 | Europages\nLes articles de : septembre 2017\nAccueil » B2Blog » Archives pour septembre 2017\nEurope : classement de 1000 PME et ETI performantes\nPosté le : 22 septembre 2017 Par : BlogEuropages\nLe London Stock Exchange Group vient de publier la deuxième édition du rapport « 1000 Companies to Inspire Europe », qui recense et met en valeur 1.000 PME et ETI parmi les plus dynamiques d’Europe. Focus sur les 150 entreprises françaises sélectionnées réparties dans tous les secteurs d’activités et dont la plupart sont inscrites sur Europages.\nE-commerce: comment facturer la TVA ?\nPosté le : 5 septembre 2017 Par : BlogEuropages\nEst-il possible de facturer HT (sans TVA) en tant qu’entreprise française vendant des marchandises en ligne à des clients étrangers ? Une note du Grex (CCI Grenoble) répond à cette question.


>Renaud apparaît très fatigué et amaigri\nPublié par Louise Ballongue, le 03/07/2019 à 11:44\nMis à jour par Pauline Capmas-Delarue, le 09/09/2019 à 11:12\nC'était sa première apparition depuis janvier. Le chanteur Renaud, âgé de 67 ans, est apparu très fatigué le 29 juin dernier, et régulièrement secoué de tremblements. Début septembre, son ami Dave prend la parole, et se veut rassurant quant à l'état de santé du chanteur.\nFatigué et amaigri : l’état de Renaud inquiète ses proches\nCela faisait longtemps qu’on ne l’avait point aperçu. Ce samedi 29 juin 2019, Renaud a participé au 31e Grand Prix des personnalités du tournoi de pétanque de L'Isle-sur-la-Sorgue, dans le Vaucluse, un petit village où il est installé depuis quelques années. Parrain de l’événement, il a fait bonne figure malgré une mine fatiguée et une silhouette pour le moins amaigrie.\nDe nombreuses personnalités ont participé à ce tournoi dont Dave, Tex, Jean-Jacques Bourdin et Patrice Laffont, Jean-Pierre Castaldi, Pierre-Jean Chalençon (Affaire conclue) ou encore Gérard Leclerc. Le journaliste, chroniqueur dans l'émission L'Heure des pros sur CNews, en a profité pour donner quelques nouvelles de l'artiste.\n"Il est encore fatigué. Il n'est pas en très grande forme. Il a toute sa tête, on parle avec lui, mais il est encore très fatigué. Il marche difficilement. Il s'anime. Il était très heureux d'être là, d'être avec des gens, de pouvoir parler", a expliqué Gérard Leclerc sur l'antenne de CNews, lundi 1er juillet.\nDes tremblements qui seraient dus à son traitement\nLors de ce tournoi de pétanque, les tremblements du chanteur n’ont pas manqué d’inquiéter. Certaines personnes pensaient que l’interprète de Mistral Gagnant avait replongé dans l’alcool. Récemment interrogé par nos confrères de Soir Mag, son ami Dave se veut rassurant : “Renaud va très bien, et de mieux en mieux. Il n’a pas bu une goutte d’alcool depuis six mois”.\nD’après lui, il y a une explication très simple à ces symptômes : il s’agirait de simples effets indésirables, dus à ses médicaments. “Le seul problème, c’est son traitement qui le fait trembler comme s’il avait la maladie de Parkinson”, explique-t-il.\nL’artiste a profité de cette interview pour saluer la sortie du prochain opus de Renaud. “J’ai entendu son album qui sortira à l’automne. Je peux vous dire qu’il va surprendre tout le monde car il est magnifique”, assure-t-il.\nPour rappel, le début de l'année 2019 a été extrêmement compliqué pour Renaud.\nDans la nuit du 8 au 9 janvier, son frère, Thierry, était retrouvé mort à son domicile. Âgé de 69 ans, il aurait succombé d’un AVC. Son ex-femme l’avait découvert dans le XIVe arrondissement de Paris.\nFin janvier, l'artiste était hospitalisé d'urgence après une chute à son domicile, selon Closer.\nEn descendant son escalier, le chanteur s'était écroulé. Blessé et souffrant de multiples contusions, ecchymoses et fractures, il était resté plusieurs semaines dans une unité hospitalière pour se remettre sur pied.\n"Je me suis cassé les deux radius, les deux cubitus, les deux poignets”, a-t-il confié début juillet aux journalistes du Parisien. “J'ai porté des attelles pendant deux mois. Je ne pouvais plus rien faire, plus manger, plus signer un autographe. Mais ça va mieux. J'ai de la rééducation tous les matins. J'ai toujours eu envie de vivre".\nRenaud : son long combat contre l'alcool\nCe nouveau passage par la case hôpital est arrivé peu après sa cure de sevrage à l'alcool, datant de septembre 2018. Le chanteur avait été admis dans un institut du Sud de la France à peine conscient. Une décision difficile, que ses proches avaient validé estimant qu’il en avait besoin.\nUne addiction bien réelle qui ne date pas d’hier puisque Renaud avait déjà fait un séjour dans une maison de repos en février 2018. En 2016 après avoir repris sa tournée "Phénix Tour", le chanteur avait même déclaré ne pas "avoir bu une goutte d'alcool depuis 108 jours", selon le magazine Voici.\nAutre coup dur pour Renaud : quelques jours après sa chute à son domicile, le 25 janvier, le chanteur perdait sa maman, Solange, décédée à l'âge de 95 ans.\n"VIDEO. Renaud encore "très fatigué" lors de son apparition à un tournoi de pétanque", Closer, 2 juillet 2019.\n"INFO CLOSER. Renaud hospitalisé d'urgence après une chute à son domicile", Closer, 23 janvier 2019.\nRenaud : les raisons de ses tremblements, Le Matin, 5 septembre 2019.


En novembre 2014, FEBELARCH a collaboré à une formation, très suivie, pour architectes autour de l’ancrage des balcons. Le temps des balcons se réduisant à une étroite bande de béton le long de la façade est révolu. Les balcons sont devenus de véritables espaces extérieurs et constituent un prolongement de l’espace intérieur. Ils sont donc toujours plus grands. Cette évolution va de pair avec l’exigence d’une meilleure isolation du bâtiment tout en évitant les ponts thermiques. Il faut certainement tenir compte des points suivants, ils sont le B.A.B.A.\nLes ponts thermiques peuvent provoquer toute une série de phénomènes très désagréables, comme les déperditions de chaleur et l’apparition de moisissures à l’intérieur du bâtiment. De plus, la différence de température entre les deux zones peut provoquer des fissures dans la dalle de plancher continue à hauteur de la jonction entre l’intérieur et l’extérieur.\nAppliquer des coupures thermiques\nVous trouverez plus d’information sur l’ancrage des balcons dans la brochure “L’ancrage des panneaux de façade et balcons” et sur www.febelarch.be\nSource: Beton 227


3 juin 2013 1 03 /06 /juin /2013 19:03\nMa 5ème semaine d'entraînement\nJe poursuis mon entraînement en vue de mes objectifs de fin de saison, à savoir l'Ultra du Morbihan les 28 et 29 juin, le Trail Verbier Saint Bernard les 6 et 7 Juillet et l'Ice Trail Tarantaise le 14 juillet.\nLundi 27 Mai : Sortie Trail de 30 km - 1500m+\nMardi 28 Mai : Sortie Club 12 km\nJeudi 30 Mai : Sortie Nature de 20 km\nSamedi 1er Juin : Sortie Trail 20 km - 1200m+\nDimanche 2 juin : Sortie Trail 30 km - 1750m+\nMa plus grosse semaine d'entraînement, la forme est là, le rythme revient un peu sur les sorties courtes.\nL'heure du verdict se rapproche de plus en plus.\nMême pour moi, vouloir effectuer 3 Ultras à la suite est un sacré défi de fou.\n26 mai 2013 7 26 /05 /mai /2013 22:14\nArrivé à Annecy à 12h samedi, je me rend au village Maxi-Race, ou flotte un\nair de tristesse. Aucune distribution de dossard, on nous demande de revenir\nà 13h. 13h, le couperet tombe...la Maxi-Race 2013 n'aura pas lieu. Pour des\nraisons de sécurité évidente, le préfet ne donnera pas son aval pour le\nUn vent de désarroi et de déception flotte parmi les coureurs sous les tentes\ndu village. C'est vrai qu'il faut se mettre à l'évidence, il n'est pas prudent de\nlaisser partir plus de 3000 coureurs dans ces conditions alors que les\nsecouristes arriveront avec la plus grande peine à assurer leur travail.\nFinalement, nous nous retrouvons entres amis à Sévrier pour un apéro\nRunao dînatoire en compagnie de Nicolas, Laurent Vannexe\n(Runao), Nicolas, William, Anthony et ces dames.\nUne bonne petite soirée improvisée ou le houblon coule avec plaisir, noyant\nnotre dépression de ne pouvoir faire notre course. Puis Nico a la bonne\nréaction, et si nous faisions une sortie dimanche matin. Après quelques litres\net une bonne pizza, on se donne rendez à Doussard vers 9h direction le\nLa première partie dans des singles boueux est superbe, plus nous montons\net plus la vue se dégage sur le lac d'Annecy. Petite descente sur le bitume\navant de trouver un single qui se termine en stage commando avec passage\nde d'arbres et de branches sur une trace de sanglier. Un peu plus loin, âmes\nsensibles s'abstenir nous trouverons le cadavre d'un jeune bambi.\nNous décidâmes de redescendre afin de trouver un sentier plus praticable\npour rejoindre le chalet d'Aulp.\nDirection le montagne, la boue se transforme assez rapidement en neige,\nnous n'irons pas plus haut que le chalet d'Aulp ou nous trouvons déjà 25 à\n30 cm de neige par endroit.\nSuperbe descente sur Talloires sur un Single boueux et caillouteux ou je\ncroise Pierre Merlin, ancien ACRiste venu s'installer à La Clusaz. Puis nous\nrentrons jusqu'à Doussard par la route longeant le lac.\nAu final 4h44, 25 km avec 1700m + dont 1600m + sur les 14\nUn excellent week end entre amis partageant la même passion et les mêmes\nvaleurs de Trail.\nUne 10ème édition bien arrosé...\nC'est bon, nous y sommes, nous sommes sur le Parking de la Rodia à Besançon au départ de la 10ème édition du Trail des Forts.\nNouveau parcours remanié afin de monter à la citadelle...\nAprès mettre fait duper par Matthieu qui mal grès mes conseils et recommandations prit le départ.\nParti sur un rythme un peu élevé pour moi voulant accompagner mes 2 comparses Eric Rossin et Matthieu Tharion.\nAprès un 1er coups de bambou sur 5 km le long des rives du Doubs, (souvenir de la SaintéLyon), déprimant quand on connait la richesse des sentiers bisontins.\nEnfin, on quitte le bitume pour gravir un petit escalier et accéder à la forêt...\nLa pluie qui a commencé de tomber depuis quelques minutes déjà, ne nous quittera pas pendant 3 heures.\nUne première partie éprouvante, entre boue, glissade et marche d'escalier.\nDifficile de garder un rythme constant avec des appuis plus qu'aléatoires. On garde cependant confiance et continue d'avancer sur un rythme un peu moins soutenu pour moi, maintenant.\nMes 2 comparses s'éloignant à la suite d'une chute, le temps de me relever, de retrouver et d'essuyer mes lunettes couvertes de boue.\nJe me dis que je l'ai retrouverai peut être au prochain ravito, mais la descente vers Avanne eu raison de cette ambition, aidant des personnes en difficulté à ce moment là...Ceux-ci, pas très rassurés, (encore moins que moi, c'est pas peu dire).\nEnfin Avanne, cette fois, je suis sur des parties que je connais...du moins jusqu'à Morre. Seulement, j'ai tellement vérouillé mes genoux dans les descentes que j'éprouve des difficultés maintenant à courir dans les côtes, je concède alors 15' de retard sur mes compagnons.\nJe sais, que cette fois, sauf incident, je ne les reverrai pas avant l'arrivée...\nAlors 352ème, à mi-parcours, je commença ma progression dans des sentiers que je connais bien. Seulement, même si le soleil est revenu, la boue use et rend ma progression des plus délicates, avec des semelles de plus en plus lourdes, on essaie tant bien que mal de garder un tempo, restant encore sur des bases de 8,5 km/h à ce moment là.\nM'inquiétant pour Matthieu en craignant le pire, en voyant l'état des sentiers dans lequel nous évoluons. Je ne devrais pas, mais c'est plus fort que moi.\nRéconfortant les personnes injuriant le parcours et l'organisation pour ce nouveau tracé. Rien à redire sur le parcours, il est super, hors mis les quais du début. Besançon reste un trail très dur et technique par moment, la boue ayant rendu encore plus difficile cette édition.\nConcédant maintenant 40' de retard après 38 km de course sur mes comparses. Me rassurant auprès des chronométreurs m'indiquant que le dossard 75 était toujours en course. Je reparti plus serein sachant qu'il rentrera entier maintenant.\nJe relache donc mon effort et finit les 8 derniers kms en plaisantant avec un vesoulien qui faisait son 1er Trail des Forts, le rassurant sur le fait qu'il irait au bout quoi qu'il arrive.\nJe le laissa filer le long des remparts de la citadelle, victime de vertiges sans doute causé par la fatigue, j'étais quand même pas parti avec l'idée de faire un effort de plus de 6 heures.\nUne longue descente par les esclaiers de la citadelle qui vaudra une descente aux enfers pour moi, m'agrippant comme je peux au murs le temps de retrouver mes esprits, faisant des haltes entre 2 paliers...\nDernier 900m sur terrain plat, à la sortie du tunnel, je tourne à droite au lieu d'aller à gauche, me rallongeant le parcours encore de 200m, j'avais bien besoin de cela. Un peu plus de 40' pour faire les 2 kms depuis la citadelle.\nEspérons que 2014 sera une année moins humide, et que ce début de saison ne soit pas le prélude au climat météo de la saison montagnarde qui s'annonce.\n339ème en un peu plus de 7h dû à mon erreur de parcours à 600m de l'arrivée.\nPas grave, tout le monde est arrivé sans casse avec l'envie encore intact.\n13 mai 2013 1 13 /05 /mai /2013 08:07\nUne 2ème semaine d'entraînement assez lourde...\nJ'avais pourtant décider de calmer un peu cette semaine afin de reprendre des forces après les 110 km du week end dernier.\nMe laissant aveugler par Bertrand Quintin qui me proposa une sortie nature mercredi 8 mai, me sollicitant pour lui faire faire une sortie de 12 à 15 km avec des côtes afin qu'il se prépare mentalement pour la Montée du Poupet ce 19 mai.\nChose faite, 15 km - 400m+ en 1h40\nJeudi matin, le printemps venant frapper à ma fenêtre, je suis sorti pour une séance de rythme le long du canal entre Longvic et Plombières.\n18 km sur un bon tempo en 1h40.\nJeudi après midi, 50 km de vélo avec Matthieu Tharion, Christophe et Stéphanie Espino.\n(Certainement, la séance de trop de cette semaine)\nDimanche, direction Besançon pour la 10ème édition du Trail des Forts. 46 km - 2200m+\n5 mai 2013 7 05 /05 /mai /2013 22:06\nThe Trail 110 km\nRetour sur The Trail 110 km. Partant à la découverte de ce nouveau Trail? En fait, course nature serait le terme plus approprié. On nous annonce 600 coureurs sur les 4 distances (34, 63, 85 et 110 km).\nMais de source certaines, nous étions 81 inscrits sur le 110 km et 46 inscrits sur le 85 km. Ce qui va engendrer par la suite de très long moment de solitude ou le mental sera la force inconditionnelle pour terminer celui-ci.\nParti très prudent sur l'allure du Morbihan, 9,5 - 10 km/h. L'allure me convient et dès le 5ème km, j'emploi la méthode Cyrano (altrenant marche rapide et course). Un parcours dès plus décevant avec selon mon avis et celui de plusieurs vrais Trailers (bien trop de bitume).\nHeureusement que les 2100m+ sont trompeurs aussi puisqu'au final, j'en ai 2854m+.\nJ'eu le plaisir de rencontrer Patrick Yvon et Cédric Masip Trail-Session avant le départ.\nAprès, chacun fit ce qu'il pu pour ne pas abandonner.\nAu 65 ème km, je passe à la 39 ème place, puis quelques mètres plus loin 38 ème.\nVers le 70 ème, lors de la boucle effectuée uniquement par le 110 km, je me retrouve sur une autre planète, personne devant à portée de vue afin de visualiser un semblant de parcours et personne derrière. Petit passage dans un sentier boueux ou je déchausse à droite. Je récupères ma chaussure et je repars sans aucune conséquence, du moins le pensais-je à ce moment là...\nAu 82ème km, retour sur Villeneuve sur Yonne, lors du passage du portique, je n'émets aucun bruit, ma puce est resté dans la boue...\nJe repars. Certes avec bien moins d'ambition, le mental un peu en berne. Je termines non classé en 15h54'37" à la 20 ème place officieuse.\nIl était grand temps, avec la fatigue et le petit matin, je termines en limite hypothermie.\nConclusion : J'ai usé beaucoup d'énergie sur la première partie entre la chaleur et mon allergie au colza.\nJ'ai su gardé un rythme constant mal grès mon manque d'entraînement et de foncier plus particulièrement.\n57 km de jour et 53 km nocturne, une bonne séance d'entraînement\n4 mai 2013 6 04 /05 /mai /2013 08:46\nJ'ai manqué de temps ces derniers temps\nDe l'eau a bien coulé sous les ponts et sur nos visages depuis les Marathon de Paris. Et si certains pensent que j'ai oublié d'écrire sur mon blog...Ils n'ont pas tort. Par manque d'inspiration...et bien non, juste un manque de temps.\nDonc, après ce 7 avril, j'ai continué un entraînement progressif avec toujours dans l'optique, mon grand objectif de la saison 2013, l'Ultra Trail du Morbihan avec mes amis Guillaume Charbonneau, Sébastien Bonnot (qui vient de réaliser une belle performance sur le Marathon des Sables) et Amandine Roux (que l'on ne présente plus, lol).\nQuoi qu'il en soit, un petit trail de 17 km le 14 avril, puis découverte du Marathon d'Arles les Alpilles le 28 avril, grâce à Philippe Theuret, The Pink Runner.\n1 séance de récupération active de 17 km avec Amandine le 29 avril, puis 1 sortie Trail de 26 km le 1er Mai.\nEt ce week end, découverte de l'Ultra Trail de Sens (110 km - 2000m+). Une sortie nocturne qui j'espère sera agréable. La météo nous prévoit du soleil mais les sentiers seront détrempés et gorgés d'eau.\nQuoi? juste 200 km en 1 semaine, le moteur commence a retrouvé ces repères, sera t-il assez rodé pour le 28 juin prochain?\nJe n'avais vraiment pas prévu de le faire, mais devant l'incapacité d'un ami à courir. Je repris donc son dossard.\nCe fut l'occasion de mettre une nouvelle fois, mes jambes au service de 2 causes qui me tiennent à coeur.\nL'association 'Imagine for Margo' qui lutte contre le cancer chez les enfants et pour Aurélie Gauthier, notre amie plongée dans un coma artificiel depuis bientôt 1 mois déjà. Accroche toi, petite gazelle.\n29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 19:30\nTrail des citadelles, 31 mars 2013\nBon, cette fois, plus moyen de reculer. Je n'ai hélas pas la forme des grands jours. Fatigue récurente depuis le début de la semaine.\nJe ferais avec la forme du jour, mais pour toi, Aurélie, j'irais au bout de moi-même. L'abandon, je n'y pense même pas. ma souffrance n'est rien en comparaisson de ton absence depuis 3 semaine.\nCertes, je ne pense pas dormir beaucoup demain soir, et le peu que je dormirais se fera dans des conditions pas des plus confortable. Le duvet est prêt, le matelas gonflable aussi.\nC'est aussi cela, l'esprit raid et Trail, savoir s'aclimater à des conditions de vie des plus spartiates. Et puis, à quoi sert d'avoir un bon lit quand on s'apprête à crapahuter dans la boue et la pluie pendant 12h. Le sommeil sera pas une pierre décisive de mon ascension. De toutes façons, chaque fois que je ferme les yeux, je ne vois que toi. Toi qui est clouée dans ton lit d'hôpital et qui ne demanderait pas mieux que d'arpenter les singles même dans ces conditions pénibles.\nChaque jour passé loin de nous, me met un peu plus le moral en berne. Mais je saurais me montrer fort comme tu nous le montre au quotidien. Toi, qui te soucis davantage du bien être des autres avant le tiens.\nJe te dédie donc ces quelques kms debout, et puisse ces conditions dantesques me redonner l'humilité et le courage dont tu nous fais un peu plus chaque jour, la démonstration.\n27 mars 2013 3 27 /03 /mars /2013 15:47\nMardi 19 mars : Après échauffement de 30', séance de fractionné 5 fois (1'/1') puis 10 fois (30"/30") et 15 fois (15"/15").\nMecredi 20 mars : 1 heure de footing\nJeudi 21 mars : Echauffement de 30' puis séance au seuil 10' - 8' - 6' à 90% de FCM .avec 2' de récupération.\nDimanche 24 mars : 1h43 de footing vallonné à 85% de FCM\n17 mars 2013 7 17 /03 /mars /2013 22:20\nBilan d'une semaine d'entraînement en demi-teinte\nJeudi 14 mars après midi : séance de fractionné 15 fois 1'30" en côte.\nSamedi 16 mars : Semi-Marathon de Nuits St-Georges\n249ème sur 933 en 1h43'05"\nPoint possitif, je sens progressivement la forme revenir même si je suis encore bien loin d'avoir encore les bons repères en compétitions.\nDimanche 17 mars : Sortie Trail 23 km avec 500m+\nJ'arrive déjà à mieux gérer mon allure aujourd'hui. Et c'est la première fois que je retrouve du plaisir à courir.\nDemain, j'entame mon avant dernière semaine de préparation avant mon 1er objectif de la saison. Le Trail des citadelles 73 km avec 3500m+.\nJe ferais avec les forces du jour mais je commence à retrouver confiance.


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