Pour connaître la date du prochain atelier "Ma vie sans gluten, sucre et lactose", visiter la page agenda.\nAnne Laurent, nutritioniste à 5100 Naninne gsm : 0495/86.62.24 Fixe : 081/40.26.97 www.resource-et-vous.be\nAtelier : « Ma vie sans lactose, gluten, sucres rapides,… »\nVivre une vie sans sucre, sans gluten & sans lactose!\nC'est un des piliers de l'hygiène de vie!\nL'hygiène de vie, qu'est-ce que c'est?\nCe sont quelques règles de vie à suivre pour jouir d'une bonne santé et qui s'appuient sur certains points: le soleil, l'eau, la nourriture, la respiration, le mouvement, l'équilibre émotionnel, intellectuel et spirituel. Un équilibre harmonieux est fondamental. Ainsi par exemple, nous savons tous que l'eau est indispensable à la vie mais en excès, elle peut nous nuire! Et il en va de même pour les autres aspects: le soleil, et.... l'alimentation!\nMais au fait, à quoi ça sert de manger?\nNous mangeons pour assurer le fonctionnement et l’entretien de notre organisme, pour le maintenir en vie, pour renouveler nos cellules devenues vieilles, pour réparer nos tissus abîmés par les traumatismes plus ou moins importants que subit notre corps au quotidien. Nous mangeons aussi pour permettre notre croissance pendant l'enfance. Et enfin, nous mangeons pour bouger, pour penser. Pour vivre « tout simplement »!\nAlors, que doit nous apporter notre alimentation pour que tout cela fonctionne?\nDes matériaux pour nous construire et pour nous réparer! Et de l'énergie!\nAvec les 3 grandes familles de macro-nutriments que sont les glucides, les protides et les lipides. Mais aussi un apport en micronutriments, c'est à dire en vitamines et en minéraux et oligoéléments qui seront, eux aussi, indispensables pour permettre à notre organisme d'utiliser au mieux ce que nous lui apporterons.\nQue se passe-t-il aujourd'hui dans notre société que nous ayons besoin de parler autant de notre alimentation alors que ce devrait être un acte naturel puisque les hommes l'accomplissent depuis la nuit des temps!\nMalgré l’importance de l’alimentation, nous lui consacrons de moins en moins de notre temps. Nous perdons les acquis du passé au profit des plats industriels tout préparés. Nous sommes nombreux à avoir oublié comment faire. Ou même parfois à ne pas avoir appris pour les plus jeunes générations! De plus, laisser notre instinct agir est actuellement devenu difficile voire impossible tant nous sommes influencés par notre environnement, la publicité et le choix gigantesque d'aliments divers, la science, la puissance des lobbies industriels et les conseils parfois tellement contradictoires qui en émanent.\nDes aliments à profusion tant pour la quantité que pour le choix! Et pourtant des problèmes de santé! Pourquoi?\nLes raisons sont nombreuses. Elles proviennent des aliments eux-mêmes qui, par leur récolte avant maturation, par leur stockage ou par la quantité toujours plus importante des traitements qu’ils subissent, s’appauvrissent en micronutriments et s'enrichissent en substances indésirables. L’alimentation n’est pas non plus toujours adaptée au mode de vie de plus en plus stressant, ni à un environnement pollué, à la consommation excessive de médicaments, tabac, alcool, café…\nTous les aliments n'ont donc pas la même influence sur notre santé?\nNon en effet, le choix judicieux d’aliments sains nous permettra de jouir d’une bonne qualité de vie et nous donnera une belle vitalité tandis que des erreurs répétées nous occasionneront des inconforts divers.\nC’est une certitude connue depuis longtemps. L’histoire est parsemée d’écrits montrant leur importance pour la santé dont un d’Hippocrate disant : «Que ton aliment soit ton médicament ».\nLe domaine est vaste et complexe pour trouver l'harmonie car elle varie en fonction de l’individu, de son sexe, de son âge, de ses activités, de ses habitudes, de ses envies… mais rappelons-le, elle subit aussi une influence énorme de la société! Toutes sortes d’informations circulent sur ce sujet et il appartient à chacun de s’informer, de faire ses propres expériences pour faire la part des choses et fonder ses opinions afin de trouver un équilibre, le nôtre car il est évident qu'il existe autant de façon de jouir de la vie qu'il n'existe d'individus sur terre!\nMalgré cette complexité, il est possible de suivre quelques règles simples pour nous permettre de profiter pleinement d’une vie harmonieuse tout en conservant et même en retrouvant un réel plaisir au fait de s’alimenter.\nDonnons à notre corps des aliments sains. C'est-à-dire des aliments frais de proximité afin qu'ils n'aient pas perdu avec le temps leurs précieux micronutriments et qu'ils aient subi le moins de traitements conservateurs. Des aliments qui n'ont pas été modifiés, autrement dit, non raffinés, non préparés et auxquels des additifs nocifs n'ont pas été ajoutés. Ajoutons aussi l'importance du mode de culture pour éviter la présence de pesticides par exemple.\nRéapproprions notre corps et apprenons à l'écouter, faisons lui plus confiance!\nCertains aliments peuvent convenir à notre voisin mais pas à nous ou inversement. Essayons aussi de comprendre un peu comment ce corps fonctionne... comment je digère, comment j'assimile ce que je lui apporte...\nMon système digestif.\nIl est composé d'un long « tube » dans lequel les aliments, que nous ingérons, vont être véhiculés et de glandes qui sécrètent des enzymes digestives, petites substances qui « découpent » ces aliments afin que nous puissions les assimiler et les utiliser.\nMa barrière intestinale...\nCe long tube est composé d'une muqueuse, la paroi qui le tapisse. Les cellules en contact avec les aliments s'appellent les entérocytes. Ils ont un rôle fondamental à jouer dans la gestion de notre assimilation car ils forment une barrière qui ne pourra être franchie que par les aliments digérés, décomposés. Si cette paroi est abîmée, elle ne fera plus office de barrière, elle deviendra « poreuse », des substances « indésirables » pourront pénétrer dans tout notre organisme et y entrainer une série d'inconvénients qui altèrent parfois profondément notre santé.\nEt comment protéger cette paroi?\nEn lui apportant tout ce dont elle a besoin (macro et micro-nutriments) pour lui permettre de se régénérer et de fonctionner correctement.\nEn ne lui donnant pas d'aliments qui vont l'irriter. Et enfin, en gardant une flore équilibrée.\nC'est quoi cette flore et pourquoi influence-t-elle l'état de ma paroi intestinale? Ce long tube contient les aliments que nous ingérons mais il est également rempli de milliards de bactéries qui forment notre flore intestinale. Nous hébergeons et nous nourrissons toutes ces bactéries. Il existe une vraie symbiose entre elles et nous! En effet, elles profitent de ce nid chaud avec une profusion de nourriture et en retour, elles nous rendent de nombreux services! Elles empêchent les bactéries pathogènes (les mauvaises bactéries) de nous coloniser! Elles nous apportent des vitamines. Elles nous aident à digérer en produisant des enzymes. Elles nous aident durant notre enfance à installer notre système immunitaire et ensuite à le maintenir durant le reste de notre vie. Elles ne s'arrêtent pas à cela, elles protègent également notre paroi intestinale. Si nous la déséquilibrons, par une alimentation non adaptée ou par la prise d'antibiotiques, etc, elles ne pourront plus assurer leurs fonctions correctement... et notre paroi intestinale souffrira, ne fonctionnera plus correctement. Elle n'assimilera plus bien ce dont nous avons besoin et laissera pénétrer ce qui pourrait nous être nocif!\nEt quel rapport entre notre alimentation et l'équilibre de notre flore?\nParce que nos bactéries vivent dans notre colon des « restes », de ce que nous n'avons pas assimilé. Nous avons 2 grandes familles de bactéries, une de fermentation qui mange le reste des glucides et l'autre de putréfaction pour le reste des protides. Dès lors, si nous mangeons des sucres et/ou des protéines en trop grandes quantités ou si, pour différentes raisons, nous n'avons pas su les digérer et les assimiler dans notre intestin grêle, ces restes seront présents en trop grande quantité dans notre colon et nos bactéries proliféreront de façon trop importante, nous faisant souffrir d'une dysbiose, un déséquilibre de notre flore et un déséquilibre de la symbiose entre elle et nous!\nOn dit souvent que le sucre appelle le sucre. Dans les mécanismes qui poussent à l’obésité, il est probable que les bactéries de fermentation (qui mangent les sucres) présentent en trop grand nombre dans l’intestin, commandent au cerveau d’encore manger du sucre pour pouvoir se développer de plus belle.\nLes inconvénients vont des ballonnements, des flatulences aux troubles du transit intestinal avec diarrhées et/ou constipation en passant par des douleurs, des spasmes, l'acidification de notre organisme et toute une série d'autres choses... dont la porosité de notre barrière intestinale!\nLorsque la barrière intestinale est affaiblie, des protéines, qui n’ont pu (pour diverses raisons) être préparées par les acides aminés pour passer la barrière intestinale, la traverse quand même ! Notre système immunitaire se mobilise alors pour créer des anti-corps qui vont à leur tour, détruire ces protéines. Mais parfois, les anti-corps « confondent » cette intrusion de protéines à détruire avec d’autres protéines, bien présentes et bien néccessaire dans notre corps. Ce sont les maladies auto-immunes ou nous produisons des anti-corps qui vont détruire certaines de nos protéines. C’est un mécanisme complexe dont on ne sait pas encore grand-chose. Dans la sclérose en plaque, par exemple, le patient détruit la couche de myéline qui entoure ses nerfs. Les mouvements deviennent imprécis et saccadés. Une paralysie s’installe. Pourquoi nous nous mettons à produire ces anti-corps ? A cause d’une paroi intestinale affaiblie ? C’est une hypothèse qui est prise très au sérieux. Ces protéines indésirables peuvent provoquer des réactions allergisantes également.\nVoilà pourquoi le sucre est si mauvais pour ma santé! Et le lait?\nContrairement aux idées reçues, le lait ne fait pas partie de l'alimentation des hommes depuis la nuit des temps, hormis bien sûr le lait de sa mère. Les laitages ne sont apparus qu'avec l'élevage et dans certaines contrées seulement! C'est beaucoup plus récemment, avec l'essor de l'industrialisation que sa consommation a explosé. Le lait et ses produits dérivés,le beurre, les yaourts et les fromages, ont été promus aliments idéaux pour les enfants d'abord, pour les adultes ensuite pour leur assurer un apport suffisant en calcium et leur éviter le fléau qu'est l'ostéoporose. Les années passant, avec le recul, il s'avère que cette promotion du lait ne comble pas les espoirs mis en lui et pire encore, cela pourrait être une grave erreur pour la santé humaine! En effet, il apparait que ce sont les régions du monde où l'on boit le plus de lait qui comptent le plus grand nombre de fractures et le plus de problèmes d'ostéoporose! De plus en plus de voix s'élèvent et vont à l'encontre de cette propagande laitière, montrant qu'il pourrait bien y avoir de nombreux inconvénients imputables à des substances présentes dans le lait et ses dérivés et qu'une consommation aussi importante de ces produits ne devraient pas être encouragée.\nParmi les différentes substances incriminées et présentes dans le lait, nous trouvons le lactose. Pour digérer ce lactose, nous avons besoin d'une enzyme, la lactase, dont l'activité est sous le contrôle génétique et dont la synthèse se réduit avec l'âge, le lait étant l'aliment fondamental du petit du mammifère mais pas de celui-ci lorsqu'il devient un adulte. La vache, le taureau boivent-ils du lait?\nIl apparait cependant que dans l'Europe du Nord, une bonne partie de la population conserve la capacité de digérer le lactose alors que dans le Sud et en Afrique, cette capacité est plus réduite. Ce serait du à nos lointains ancêtres qui, en cas de disette, allaient boire le lait au pi des vaches et autres mammifères ?\nMais qu'en est-il de ceux et celles qui ne le digèrent plus et à qui on ne laisse pas vraiment le choix que d'en ingurgiter car ce fameux lactose est présent dans de très nombreux aliments de façon cachée? Comme c'est le cas dans les produits de boulangerie (il donne une belle couleur brune lors de la cuisson), les charcuteries (il fixe les arômes et c’est un émulsifiant), les chips, les bières, certains médicaments (il y prend le rôle d'excipient), etc.\nQue se passe-t-il si nous ne digérons pas le lactose?\nEn l'absence de lactase, le lactose n'est pas découpé en galactose et glucose, 2 sucres qui rentrent dans sa composition. C'est ce qu'on appelle l'intolérance au lactose ou hypolactasie. Le lactose non décomposé cheminera dans le tube digestif et fera un appel d'eau et donnera des ballonnements et une diarrhée osmotique. Une fois dans le colon, nos bactéries le consommeront, entraineront une fermentation avec production de CO2, d'hydrogène et flatulence, production d'acide lactique ainsi qu'une série de déchets dont certains sont toxiques. Le passage dans le sang de ces différents produits toxiques peuvent attaquer différents organes (système nerveux, systèmes musculaire et articulaire), entraver leur fonctionnement et donner des symptômes comme des maux de tête, des troubles de la mémoire, des douleurs musculaires, articulaires.\nAjoutons que tous ces symptômes ne concernent qu'une des substances nocives du lait, à savoir le lactose. Mais que nous pouvons y ajouter, entre autres, la caséine (protéine)qui provoque chez certaines (nombreuses ?) personnes des allergies , les acides gras trans, les IgF-1 qui entrainent d'autres problèmes supplémentaires! Il existe donc de très nombreuses raisons pour le supprimer de notre alimentation ! Les épaississants présents dans les desserts lactés, yaourts,…peuvent parfois créer des réactions allergènes également.\nPour être complet, le lait cru acheté à la ferme contient naturellement de la lactase mais celle-ci est systématiquement détuite par les traitements thermiques subit par le lait : pasteurisation, ébouillonement à 100°C, Ultra Haute Température…\nDans le fromage, le lactose est en grande partie transformé en acide lactique.\nLes personnes faiblement sensible au lactose peuvent se risquer à boire du lait cru (conservé maximum 2 jours au frigo) et du fromage à pâte dure.\nParmi les protéines présentes dans certaines céréales, nous pouvons trouver du gluten, molécule visqueuse insoluble dans l'eau et qui permet le processus de panification. Il forme une espèce de colle (glu en latin) qui emprisonne le CO2 lors du de la fermentation. Lors de réactions allergiques, c'est contre une fraction protéique du gluten, plus précisément vers les prolamines qu'est dirigée l'attaque. Parmi ces prolamines, nous retrouvons la gliadine dans le cas du blé, la sécaline dans le cas du seigle et l’hordénine dans le cas de l’orge, ce sont les 3 plus dangereuses. Mais nous trouvons aussi l'avévine dans l'avoine, la zénine dans le maïs. Et même l'orzénine dans le riz, la cafirine dans le sorgho et la panicine dans le millet.\nChez les personnes atteintes de la maladie cœliaque, l’intolérance au gluten ou entéropathie au gluten, l’ingestion de gluten entraîne également une réaction immunitaire anormale. Dans le cas de cette maladie, l’allergie se combine à des réactions immunitaires contre les constituants de la paroi intestinale. Ces différentes réactions aboutissent à la destruction des villosités intestinales et des entérocytes, entraînant malaises digestifs (ballonnements, douleurs, diarrhées) et malnutrition (retard de croissance, amaigrissement, fatigue, anémie, fonte musculaire, dépression, douleurs articulaires, éruptions cutanées, ...) malgré une alimentation saine. Le seul traitement de cette maladie chronique est la suppression des aliments contenant du gluten. Et dans la majorité des cas, cette diète permet de faire disparaître les symptômes et permet aux parois intestinales de se reconstruire. Les carences se comblent. La guérison est obtenue en quelques mois. Tous les produits céréaliers contenant du gluten doivent être éliminés de l’alimentation : blé, boulgour (blé dur concassé), orge, seigle, triticale (hybride de blé et de seigle), épeautre, kamut (très ancienne variété de blé dur); de nombreux aliments faits à base de céréales: céréales de petits déjeuners, semoule, couscous, chapelure, pâtes alimentaires, seitan (protéines de blé), sho-yu, malt; de nombreux plats préparés : certains yaourts, crèmes, fromages, sauces, saucisses, viandes panées, certains potages, crème d'arachides, cubes de bouillon, surimi, … le gluten y étant utilisé comme liant ; certaines bières, huiles, produits allégés, médicaments, vitamines, certains rouges à lèvres… attention aussi aux contaminations diverses lors de la préparation des plats…\nUn moyen mémotechnique pour retenir les céréales à proscrire : SABO (Seigle, Avoine, Blé (kamut, épeautre, boulgour, couscous,…) et Orge.\nOn ne connaît pas encore bien les causes de la maladie coeliaque. Elle peut se déclarer à tout âge. Quand un membre de la famille est atteint, il y a 10% de risque q’un proche soit atteint à son tour. Il y a plus de risques entre frères et sœurs. Les femmes sont deux à trois fois plus touchées que les hommes.\nCertains pensent qu’il existe actuellement de nombreux cas, non diagnostiqués, de personnes souffrant de forme plus ou moins forte d’intolérance au gluten. La raison provient du fait que ces dernières décennies, les recherches ont porté sur la sélection sur des céréales de plus en plus panifiables mais qui contiennent ainsi un gluten beaucoup plus irritant pour notre paroi intestinale. Une autre cause: le gluten est de plus en plus présent dans notre alimentation car il est ajouté, comme le lactose, à de très nombreuses préparations.\nLa suppression du gluten est ici aussi la solution aux problèmes. La réintroduction progressive après guérison peut toutefois être envisagée dans ce cas, contrairement à la maladie cœliaque pour laquelle le régime doit être maintenu à vie.\nPas de sucres! Pas de lait! Pas de gluten! Mais que me reste-il à manger??!? Où allons-nous trouver notre calcium?\nDans les légumes! C'est de loin la meilleure source! Bien meilleure que celle du lait!\nPour les glucides, nous devons choisir les aliments qui ne sont pas raffinés. Optons par exemple pour le riz complet.\nPour cuisiner, la source d'amidon sera trouvée dans diverses farines comme celles de pomme de terre, de tapiocca (manioc), de maïs, de riz, de sarrasin, de quinoa, d'amarante, de légumineuses (pois chiches, lentilles haricots, fèves, petits pois, soja), de banane, de châtaigne, de cajou, d'amande, de noix de coco, de sésame, de tournesol, de sorgho, de moutarde, ... Nous pouvons également trouver des laits végétaux comme celui de riz, d'amande, de coco, de châtaignes, ...\nHeureusement, il existe aujourd’hui sur le marché de bons produits sans gluten, sans lactose.\nCe régime reste malgré tout très difficile à tenir. Entamons le avec courage au début, avec plaisir ensuite car avec l'habitude, grâce à l'imagination, les recettes à réaliser deviennent plus faciles. Et le principal, notre santé s'améliore! Nos douleurs, nos bobos quotidiens disparaissent et nous retrouvons bien-être, force, vitalité pour jouir pleinement de notre vie!\nEnvie d'en savoir plus? Voici quelques lectures très intéressantes:\n• Quand l'intestin dit NON du Docteur Jacques Médart.\n• Lait, mensonges et propagande de Thierry Souccar.\nLaurent Anne (licenciée en Nutrition & Diététique humaine)\nConsultation sur rendez-vous au 0495/86.62.24. www.ressource-et-vous.be\nRecette du pain multicéréales sans gluten :\n42g de vinaigre\n800g de farine mix pour pain sans gluten EX : amidon de pomme de terre et de maïs, farine de maïs et riz, gomme de guar.\n20g de noix broyées\n14g de levure sèche ou 42g de levure fraîche\nð Pétrir 10’ au robot. Ajouter le sel de préférence en cours de pétrissage.\nð Laisser pointer, repétrir brièvement et verser la pâte semi-liquide dans des moules. Remplir au 2/3. Enfourner lorsque la pâte à suffisamment lever.\nRecette du pain blanc sans gluten\nIdem sans mettre de graines et de noix broyées tout en gardant un peu de farine de châtaigne et de sarrasin, autrement, cela risque de devenir insipide !\nN.B. : si on n’emploie pas de mix pour pain sans gluten et que l’on fait son propre mélange de farines soi-même, il faut ajouter de l’émulsifiant (gomme de guar)\nð La température ne doit pas dépasser les 82-85°C ni être en dessous pour que les jaunes d’œufs soient liés.\nð Mettre le mélange au frigo à 4°C pendant environ 12 heures. (Minimum 4, maximum 24h, pas plus, sinon, on risque des fermentations.\nGlace sans lactose : remplacer le lait par du lait de riz végétal (1 litre) et la crème fraîche par de la crème d’amande végétale (40cl)\nLe tagatose est un dérivé du lactose et ne contient plus de lactose en temps que tel.\nè 500g de lait végétal (EX : lait de riz-coco), 250g de crème de coco, 66g de jaunes d’œufs, 72g de sucre de fleur de coco, 8g de sucre vanillé (= un sachet), 2g de gomme de carouble, 10g de café soluble, 10g de Baileys.\nBase de choco :\nFondre lentement 200gr de chocolat noir et ajouter 200gr de lait d’amande cuisine.\n80gr de noisettes préalablement broyées et passées brièvement au four\n1 sachet de sucre vanillé (8g.)\n20 à 40gr d’huile de noix selon la fluidité recherchée du choco (selon que vous allez le garder à température ambiante ou au frigo)\nOn sait maintenant que l’acide oléique (oméga 9) à la capacité de modifier le rapport entre le bon et le mauvais cholestérol en faveur du bon. C’est pourquoi il est vivement conseillé de consommer 2 à 3 c. à soupe par jour d’huile d’olive vierge bio de première pression à froid. Ceux qui n’apprécient pas le goût de l’huile d’olive trouveront l’acide oléique dans l’huile de colza ou de sésame.\nSablés sans gluten, lactose et pauvre en sucre\nMélanger au fouet un œuf avec 90g de sucre de fleur de coco.\nAjouter 200g de mix de farine sans gluten, 50g de farine de châtaigne, 200g de coco râpée et 4g de bicarbonate.\nTravailler l’ensemble à la main.\nIncorporer 112g de graisse de coco (râpée avec un économe)\nTravailler le tout à la main, pas trop longtemps, faire une boule et laisser 15’ au frigo.\nAbaisser la boule sur une feuille de papier sulfurisé à un peu moins d’un cm d’épaisseur.\nPréchauffer le four et cuire environ 10’ à 160°C.\n6g de substitut d’œuf (Natura) à base de lupin à diluer au préalable dans le lait végétal\n100g d’orangettes coupées en petis morceaux\n35g d’huile de tournesol ou d’olives\n1 jus de citron ou d’orange (+/- 24g)\n20g de graisse de coco rapée\n60g de son d’avoine (ou 60g de flocon d’avoine moulu)\n6g de bicarbonate ou un sachet de levure chimique\nè Préchauffer le four.\nMélanger la « génoise » avec un mixer pendant 1 à 2’.\nPoser sur une plaque allant au four un papier sulfurisé et un cercle de pâtisserie.\nCuire +/- 60’ à 160°C\nDémouler et poser sur une grille elle-même posée sur une grande assiette.\nTiédir de la marmelade d’orange (ou gelée de coing) avec un tout petit filet d’eau.\nEtaler au pinceau sur la « génoise ».\nTempérer 250g de chocolat noir spécial pâtisserie avec 100g de crème d’amande ou coco (ou 60g d’huile) en mélangeant régulièrement.\nLorsque le chocolat est bien liquide, le verser une fine couche sur l’entièreté du gâteau et décorer avec quelques orangettes (ou lamelles de zeste d’orange confites) et de la noix de coco râpée.\nConserver au frigo ou à température de cave.\nPour réaliser des lamelles de zeste d’orange confite, découper des lamelle de zeste d’une orange avec l’aide d’un économe.\nEviter la partie blanche trop amère. Découper les morceaux de zeste en fines lamelles et plonger les quelques secondes dans l’eau bouillante. Egoutter et recommencer l’opération (pour chasser l’amertume). Mélanger moitié eau, moitié sucre semoule + lamelles de zeste et laisser réduire à feu moyen en maintenant une petite ébullition. Lorsque l’on a obtenu un sirop, égouter et disposer les lamelles sur le gâteau. (+ coco râpé)\nEt pour battre des blancs en neige sans œufs :\nRécupérer le jus de cuisson de poischiches, ajoutez y un peu de vinaire et de sucre et battre vigoureusement.\n80g de farine mix sans gluten + 10g de farinne de sarrasin + 10g de farine de châtaigne.\nFaire une fontaine avec la farine, y casser l’œuf, le battre avec une fourchette en incorporant progressivement la semoule. Ajouter de l'eau ou de la farine si nécessaire et pétrir la pâte à la main jusqu'à ce qu'elle soit bien ferme et élastique.\nL’emballer dans un film plastic et la laisser reposer 15’ minimum.\nSi vous disposez d’une machine à pâte, passer votre boule de pâte entre les rouleaux réglés à leur écartement maximum. Replier la pâte ainsi laminée en 2 ou en 3 et repasser la 5 ou 6 fois entre les rouleaux avant de passer à un écartement plus étroit. Un seul passage suffit à ce moment avant de réduire l’écartement de nouveau sauf si la pâte a tendance à se défaire. Pensez à la saupoudrer de farine de temps en temps. N’essayer pas nécessairement d’arriver à l’écartement le plus étroit, arrêtez vous avant que la pâte, laminée trop finement, se défasse (surtout si elle ne contient pas de gluten).\nLaisser sécher les bandes environ 10 à 20’, avant de les découper en tagliatelles ou autre.\nAprès une brève cuisson (+/- 1 à 2’) dans beaucoup d’eau salée, les égoutter et les arroser avec un filet d’huile d’olive pour ne pas qu’elles se mettent à coller en séchant.


La GROSSE chute de Marine !!! - Le Haras du cheval d'or ~Le-schleich-de-Bois~\nCréation : 02/06/2016 à 15:29 Mise à jour : 16/11/2016 à 15:42\nRetour au blog de Le-schleich-de-Bois\nLa GROSSE chute de Marine !!!\nMarine était à côté de l'enclos à shetland quand Jess vint la voir et lui dit :\n-Tu devrais aller chercher ton cheval, on a cours de saut dans vingt minutes.\n-D'accord, est-ce que je peux prendre Mirabelle ? demande Marine\nMarine va chercher Mirabelle dans son box et lui met le licol tout en lui disant de rester tranquille et en la rassurant... Une fois arrivé à la barre d'attache, il ne resté plus que dix minutes à Marine pour seller sa jument :\n-Aaah, Arrête de gonfler le ventre, je n'arrives pas à te sangler !\nUne fois la sangle à moitié serrée, Marine prend les Rênes de Mirabelle et prend son élan pour retrouver les autres élèves dans la carrière mais sa jument capricieuse refusait d'avancer... Cinq minutes plus tard, avec l'aide d'aides artificiels, Marine arrive enfin dans la carrière d'un pas décidé :\n-Tu es en retard, il ne te reste que cinq minutes pour détendre ton cheval dit Jess\n-Mais je n'ai pas eu le temps de resserrer la... répond Marine\n-Dépêche toi et montes en selle de suite !\nAlors, Marine monte en selle et serre les mollets en encourageant son cheval pour aller au pas et la même chose pour toutes les autres allures.\n-Nous allons commencer par un petit obstacle dit Jess\nMarine le saute avec difficulté car Mirabelle refuse d'avancer correctement et ainsi de suite pour tous les autres obstacles. On arrive enfin a 1 m10 cm et Marine s'élance, talonne sa jument qui ne voulait pas dépasser le trot. Un coup de talons de trop... Mirabelle part a toute vitesse.\nMarine se prépare a sauter et... au dernier moment Mirabelle dévie et Marine tombe a cause de sa selle qui n'est pas sérrée. Elle tombe par dessus l'obstacle\nMarine est a terre. tout le monde se précipite vers elle pour l'aider et s'assurer qu'elle n'a rien. quand Jess arrive vers elle, Marine a les yeux fermés. Toutes les jeunes filles du cours ont peur pour elle, Marine ouvre les yeux...\n# Posté le mardi 28 juin 2016 18:40\nModifié le jeudi 21 juillet 2016 02:12\nNouvelle disciplines dans la catégorie...\nLe haras de la Rose est fière d'annoncer... ven. 22 juillet 2016\nDans la collection de schleichs, il faut... mer. 19 octobre 2016\nLe Haras du Cheval d'or est aussi actif... dim. 05 juin 2016\nDesign by Le-schleich-de-Bois


Chaos Global: La puissante bombe larguée en Afghanistan est la GBU-43/B, une MOAB\nLa puissante bombe larguée en Afghanistan est la GBU-43/B, une MOAB\nVoilà que les Etats-Unis ont largué la plus puissant bonne non-nucléaire de toute l' histoire pour détruire les tunnels illégaux du Groupe ISIS et du personnel dans le district d' Achin dans la province de Nangarhar en AfghAfghanistaM\nMoab est un sigle pouvant signifier :\nMassive Ordnance Air Blast Bomb, l'une des bombes conventionnelles les plus puissantes au monde.\nMother of All Bombs, ( Mère de Toutes les Bombes )\nLa GBU-43/B Massive Ordnance Air Blast Bomb (en français, « Bombe à effet de souffle d'artillerie lourde »), abrégée par le sigle MOAB, est une bombe guidée thermobarique américaine de 10,3 tonnes, guidée par GPS et par une centrale inertielle.\nLe nom de cet engin est d'inspiration biblique (royaume de Moab). L'acronyme MOAB a un sens militaire (ci-dessus) mais il en existe une version populaire et médiatique, parrétroacronymie : Mother of All Bombs, « la mère de toutes les bombes ». Étant donné sa taille, seul un avion de transport peut la larguer (un C-130 jusqu'ici).\nDérivée de la Daisy Cutter (BLU-82/B ou Faucheuse de Marguerites ), c'est la plus puissante bombe non-nucléaire jamais utilisée par les forces armées des États-Unis. Elle n'avait jamais été utilisée au combat avant avril 2017.\nSources: wikipédia et beforeitsnews\nPublié par Benoit Godin à 22 h 35


quand-la-meteo-influe-sur-les-resultats-de-l-entreprise - gestion-de-risques - dossier - imprimer - LesAffaires.com\nLe développement durable et les enjeux climatiques représentent des défis croissants pour les entreprises. Ils touchent directement certaines de leurs activités, comme le transport ou la fabrication des matières dangereuses. Ils concernent aussi l’acceptabilité sociale, par exemple dans les projets liés à l’exploitation du gaz de schiste.\nRéglementations internationales, politiques de responsabilité sociétale des entreprises, événements climatiques (inondations, sécheresses, etc.) ayant un impact sur les cours mondiaux : ces enjeux se sont invités dans le quotidien des entreprises spécialisées dans l’environnement, mais pas seulement. Sociétés d’exploitation minière, grands joueurs de l’énergie, acteurs de la construction ou de l’aéronautique… Les risques sont partout.\nLes entreprises ne doivent pas prendre le risque environnemental à la légère. «Souvent, les enjeux ne sont pas là où on les attendait : les chefs d’entreprise ont par exemple tendance à penser que les risques se situent dans le transport des matières dangereuses, alors que les activités les plus à risques sont plutôt au niveau du chargement et du déchargement des matières», affirme Nathalie de Marcellis-Warin, vice-présidente des risques et développement durable au CIRANO.\nUne bonne identification des risques d’affaires est donc une étape essentielle afin de réaliser un inventaire exhaustif.\nDes risques interdépendants\nLes compagnies aériennes et les manufacturiers essaient de réduire leurs émissions de gaz à effets de serre (GES) pour répondre aux attentes des gouvernements et des consommateurs.\nMais cette diminution n’est pas sans risques : « Il y a 25 ans, les entreprises n’auraient pas considéré le risque climatique comme un risque majeur. Mais les choses évoluent tellement rapidement que si ces risques émergents ne sont pas pris en compte, on peut perdre un avantage compétitif », résume Louis Drolet, directeur principal des services d’audit et évaluation des risques chez Bombardier.\nC’est pourquoi la mise en place d’un cadre de GRE peut s’avérer déterminante pour mitiger ces nouveaux risques : «Étant donné que le développement d’un nouveau marché peut aussi augmenter l’empreinte carbone, les audits réalisés en interne permettront de s’assurer qu’on a mis en place les bons contrôles pour mitiger les risques », explique Louis Drolet.\nPour les constructeurs, l’une des difficultés est qu’ils doivent en même temps chercher à améliorer le confort et la rapidité de leurs avions. «Les consommateurs demandent à ce que chaque siège ait son propre écran vidéo. Mais cela a un impact direct sur le poids, d’un avion et en fin de compte sur sa consommation », rappelle M. Drolet.\nC’est pourquoi qu’une bonne gestion des risques intégrée peut donner la chance aux organisations de s’ajuster plus rapidement à ces nouveaux défis, en passant par exemple par un inventaire des risques et par une gestion tant logistique que légale lors du dépôt de chaque nouvelle pièce innovante.\nLe climat : un risque difficile à prévoir\nLorsqu’on parle de changements climatiques, la difficulté pour les entreprises reste de concevoir et de modéliser des scénarios capables de prévoir ce qui pourrait arriver à court, moyen et long terme et quels seront les impacts sur leur business.\nPour cela, les experts en gestion des risques et les actuaires peuvent se révéler complémentaires. «La complexité et l’évolution des phénomènes climatiques sont telles qu’il n’est plus possible de regarder seulement vers le passé pour prédire les phénomènes à venir», remarque Nathalie de Marcellis-Warin.\nC’est pourquoi il est important de gérer ces risques de manière intégrée afin de ne pas créer de nouveaux risques : « Une entreprise qui choisit de stocker moins de matières dangereuses pour limiter son risque de stockage doit savoir qu’elle créera du même coup un nouveau type de risque, en se faisant livrer plus souvent », rappelle-t-elle.\nDes outils financiers ont également commencé à émerger en vue de faire face à la volatilité météorologique. « Certains analystes estiment qu’environ un tiers du PIB mondial est tributaire de la météo. C’est un marché qui est appelé à prendre de l’importance, puisqu’il permet à des secteurs influencés par la météo, tels que l’agriculture ou les loisirs, de se prémunir en utilisant des instruments financiers», affirme Pierre Saint-Laurent, maître d’enseignement en finance à HEC Montréal.\nGrâce à des instruments de mesure tels que « les dérivés de température », ainsi que toute la catégorie des « ILS » (« Insurance-Linked Securities ») contenant entre autres les obligations catastrophe, les entreprises peuvent ainsi évaluer leur exposition aux risques climatiques et prendre des mesures pour la réduire.\n« Cela permet à une société exposée au risque de température de vendre, sur les marchés financiers, ce risque à une contrepartie et de gérer ainsi son risque à l’intérieur des limites établies », précise Pierre Saint-Laurent.


Volvo XC 90 et XC 90 Hybride Rechargeable | Nice, Cannes, Monaco | Cavallari\nSUV XC 90, RESSENTEZ LE CONFORT DES MATERIAUX NOBLES.\nUn univers à toutes épreuves.\nDes caractéristiques Scandinaves, un savoir-faire et une maîtrise de l’automobile... Appréciez la conduite à bord du XC 90 de Volvo.\nLe XC 90 s'adapte à vos envies. Retrouvez les plus belles combinaisons, vous permettant de vous rapprocher de votre univers.\nNos équipes commerciales sont à votre service pour vous aider à trouver l'univers XC 90 fait pour vous ! Pour cela, Rendez-vous dans vos concessions Volvo Cannes, Nice et Monaco du Groupe Cavallari.\nTABLEAU DE BORD XC 90\nVOLANT XC 90\nINTERIEUR XC 90\nLe design du Volvo XC 90 associe des matériaux naturels et nobles. Un caractère assumé qui vous assure une sécurité et un confort dans tous vos trajets.\nRetrouvez un habitacle composé de splendides détails. Une initiative réalisée afin de ravir tous vos sens lors de votre conduite.\nPour plus de caractéristiques sur l'intérieur de votre XC 90, téléchargez la brochure : BROCHURE XC 90\nXC 90 Hybride Rechargeable\nRetrouvez les nombreux univers du XC 90 mais aussi ses déclinaisons comme sa version hybride rechargeable.\nLe XC 90 Recharge T8 AWD est basé sur un moteur essence 4 cylindres délivrant une puissance de 303 ch, associé à un moteur électrique de 87 ch. Un ensemble pour une expérience au volant inédite grâce à ses trois modes de conduite qui s’adaptent à tous vos besoins. Retrouvez les modes Pure, Hybrid et Power.


Inédit et très peu médiatique : « J’ai été élevé par deux femmes , témoigne Jean-Dominique Bunel qui est contre le « mariage pour tous ! | «Les Tourtereaux #lestourtereaux\nInédit et très peu médiatique : « J’ai été élevé par deux femmes », témoigne Jean-Dominique Bunel qui est contre le « mariage pour tous » !\nLes Tourtereaux saluent le courage de Monsieur Jean-Dominique Bunel !\n«J’ai été élevé par deux femmes»\nÀ 66 ans, Jean-Dominique Bunel, opposé au projet de loi ouvrant l’adoption aux couples homosexuels, décide de sortir du silence pour dire combien sa vie a été perturbée par le fait d’avoir eu deux mamans. Ne cherchez pas le scandale, vous ne le trouverez pas. L’homme est posé, assis même sur une vie désormais mûre, sans rancœur excessive, mais passablement gâchée. Sa vie, ce célibataire de 66 ans l’a d’ailleurs «donnée», passant le plus clair de son temps au service d’associations humanitaires dans des pays en guerre. Comme en Bosnie, où il a passé quatre ans, de 1992 à 1996. En Irak, où il coordonnait toutes les aides de Caritas et d’où il a dû être exfiltré en 2004, après l’enlèvement de membres de son équipe. Au Burundi et au Rwanda, où il a vécu une expérience très dure. Il raconte ces mémoires dans un livre publié chez L’Harmattan en 2010, Carnet de guerres d’un humanitaire. Ce docteur en droit – spécialiste du droit humanitaire et des génocides – n’est donc pas un enfant de chœur, même si ce croyant a gardé sous une carapace de baroudeur, expert en missions d’urgence, un cœur sensible.\nTrès sensible parce que blessé au fond par un drame personnel dont il n’avait jamais parlé mais que le projet du gouvernement de permettre l’adoption d’enfants par des couples homosexuels a, tout d’un coup, révolté.\nUne révolte intime et sourde. Comment dire en effet la souffrance d’avoir été élevé par deux femmes, sa mère et l’amie de celle-ci, sans manquer à l’amour qu’il éprouve pour ces deux personnes à qui il doit beaucoup et qui sont aujourd’hui décédées ? Comment parler, sans impudeur, de ce que l’enfant n’avait pas compris de cette relation entre femmes et qui s’est éclairée plus tard, au prix d’un écroulement intérieur ? D’ailleurs, de cette douleur, il parle mal. Il ne peut pas. On la sent. Elle jaillit à travers un long silence qui suit une question indiscrète et qui reste sans réponse. Elle colore d’émotion un visage pourtant buriné. Il écrira, un jour, peut-être. C’est même décidé, depuis peu. Ces Mémoires-là ne seront plus de guerre, mais de rêves déçus. Dans cette lente mise au jour, timide, commencée par un simple coup de fil de confiance au Figaro, aucun relent d’homophobie. «Je n’ai jamais souffert de l’homosexualité, assure-t-il. Bien au contraire, rétrospectivement, ma famille était très tolérante pour son époque.» C’était l’immédiat après-guerre. Le court mariage de ses parents est perturbé par une liaison forte qui unit sa mère à l’une de ses amies. Son père quitte le domicile. Les deux amies cohabitent et élèvent les trois enfants.\n«Ce n’est donc pas le tabou de l’homosexualité qui m’a fait souffrir, mais l’homoparentalité. Les homosexuels doivent naturellement être accueillis avec fraternité ; ils enrichissent l’humanité et s’il faut, bien entendu, leur accorder le plus possible les mêmes droits qu’aux hétérosexuels, cette égalité ne peut évidemment pas s’appliquer à un “droit à l’enfant” qui n’existe nulle part et qui ne figure dans aucun texte.»Voilà bien ce qui ne passe pas : l’homoparentalité. De quoi a-t-il souffert ? «De l’indifférence des adultes aux souffrances intimes des enfants, à commencer par les miennes. Dans un monde où leurs droits sont chaque jour évoqués, en réalité, c’est toujours ceux des adultes qui prévalent. J’ai également souffert du manque d’un père, une présence quotidienne, un caractère et un comportement proprement masculins, une altérité par rapport à ma mère et à sa compagne. J’en ai eu conscience très tôt. J’ai vécu cette absence de père comme une amputation.»«Je vous offre un témoignage, il n’a pas valeur de sondage»\nQuand on lui objecte que beaucoup d’enfants vivent cette situation en cas de divorce, il rétorque : «Le divorce ne prive pas nécessairement l’enfant de ses deux parents, qui en ont ordinairement la garde partagée ou alternée. Surtout il ne remplace pas le père par une deuxième femme, accentuant ainsi le déséquilibre affectif, émotionnel et structurant de l’enfant. Tous les psychiatres devraient reconnaître que celui-ci ne se repose pas sur une femme comme il le fait sur un homme, et que l’idéal pour lui c’est que l’un et l’autre l’accompagnent d’une manière égale, mais complémentaire.»Et de préciser : «Lorsque j’étais enfant puis adolescent, je n’avais absolument pas conscience de cela et j’adorais naturellement les deux femmes qui m’élevèrent seules et avec courage. Mais je ne me posais pas de questions sur la nature de leur liaison, que je ne qualifiais donc pas. Mon père, qui avait quitté ma mère lorsque j’avais trois ans, justement en raison de la nature de la relation que celle-ci entretenait, ne fut jamais présent, notamment quand j’avais besoin de lui. Aussi me reportai-je le plus possible sur des hommes de mon entourage, qui prirent une place surdimensionnée et parfois malsaine.»\nOn n’en saura pas davantage sur les conséquences pour sa vie d’homme. Ce seuil-là est encore infranchissable : «Toute ma vie d’adulte a été bouleversée par cette expérience», lâche-t-il simplement. Mais il s’arrête net : «C’est trop intime…»Pressé, il concède : «Je vous offre un témoignage. Il n’a pas valeur de sondage. D’autres enfants que moi, placés dans les mêmes conditions, ont certainement grandi et réagi différemment. Mais, à ma connaissance, aucune enquête sérieuse n’a jamais été diligentée sur ce sujet dans des conditions scientifiquement indiscutables et portant sur un grand nombre de personnes. Je doute que beaucoup de fils et de filles de couples homosexuels s’ouvrent facilement et honnêtement à des journalistes sur un sujet aussi délicat. C’est déchirant de raconter une souffrance qu’on voudrait taire.»Aujourd’hui donc, les mots manquent. Reste le cri : «Lorsque j’ai appris que le gouvernement allait officialiser le mariage entre deux personnes du même sexe, j’ai été bouleversé. Non pas tant par le mariage lui-même, qui constitue pour moi plus un sacrement qu’une union civile, mais par le fait qu’on ouvrirait nécessairement cette mesure à l’adoption, institutionnalisant ainsi un état qui m’avait tant perturbé. Il y a là une injustice que je ne peux supporter.»\nMais c’est l’homme blessé qui conclut : «Si les deux femmes qui m’ont élevé avaient été mariées après l’adoption d’un tel projet de loi, je me serais lancé dans ce combat et j’aurais porté plainte contre l’État français devant la Cour européenne des droits de l’homme pour violation de mon droit à avoir un papa et une maman.»\nCe contenu a été publié dans Accueil, Actualités, Ils sont contre par lestourtereaux2012, et marqué avec Jean-Dominique Bunel. Mettez-le en favori avec son permalien.\n2 réflexions au sujet de « Inédit et très peu médiatique : « J’ai été élevé par deux femmes », témoigne Jean-Dominique Bunel qui est contre le « mariage pour tous » ! »\nLe 22/01/2013 à 11:09 , Defaye Dominique a dit :\nLes enfants ne sont pas écoutés…et aimés pour ce qu’ils sont vraiment : des êtres innocents, libres et ayant besoin d’attention vraie.\nCe témoignage me rejoint aussi car, à 60 ans, ayant eu 4 enfants, je mesure combien de fois je n’ai pas su les écouter et les soutenir comme il aurait fallu. Il n’est jamais trop tard pour bien faire et, si Dieu le veut, je vais m’efforcer d’être plus attentive à leurs signaux visibles et invisibles, sans oublier de penser à moi, pour eux ! Bon courage à tous !\nLe 22/01/2013 à 10:56 , lestourtereaux2012 a dit :\nOui, Dominique vous avez raison c’est un très beau témoignage. Chapeau Monsieur Bunel ! On ne ment pas aux enfants !


Eventail mariage - Eventail chinois en papier pas cher\nPetite déco table /\nÉventails pour la décoration de votre mariage. A la recherche d'une idée originale pour décorer vos assiettes, pourquoi ne pas utiliser nos éventails comme marque place en les plaçant directement sur votre assiette. Il pourra également servir de décoration pour votre salle que ce soit pour habiller les chaises ou bien pour décorer le buffet. Nos éventails pourront également servir d’accessoires aux invités durant la période estivale .\nNos éventails sont en papier et en bois et à prix discount dans notre boutique\nMariage discount est le site référence pour votre mariage, un large choix de lampions , lanternes , tentures, marque place et housses de chaise, urne mariage plus de 20 000 références , livrée sous 48h00


Profil - Aronnax-91 - Club Club.caradisiac.com\nNé\tle 03 septembre 1976\n268 messages sur le forum\n23 mars 2018 à 20h17\nHolly0 vous a mentionné sur le sujet [Topic Officiel] Volkswagen Polo VI (2017)\nAronnax-91 a obtenu un nouveau succès !\nLe 21 Janvier 2015 à 07h07 •\nAronnax-91 et abasc sont maintenant amis\nLe 06 Août 2013 à 14h33 •\nAronnax-91 a lancé un nouveau sujet sur le forum marques :\nLe 08 Décembre 2012 à 17h11 •\nRemise Classe A 2012\nLe 04 Décembre 2012 à 19h01 •\nTu te retrouve avec l'arrête du bord de l'accoudoir sous le bras.... Ça doit pas être très confortable ?\nJe mesure 1m90. Mon siège est donc suffisamment reculé pour que ce ne soit pas le cas. Mais bon, ça reste insuffisant.\nSur le\tforum Marques le 04 avril 2018 à 21h20\nOui peut-être. A tester. Mais on perd le rangement disponible sous l'accoudoir. Je pense qu'il y a toujours moyen de bidouiller quelque chose mais cela aurait été bien plus simple s'ils se seraient creusé un peu plus la tête pour nous en mettre un réglable. On discute pour un détail et on trouvera toujours quelque chose à redire sur n'importe quel véhicule mais bon. Un accoudoir non réglable c'est con.\nC’est ce que je fais. Tu ne perds pas vraiment de rangement parceque c’est justement un emplacement pour bouteille ou porte gobelet.\nAvec une bouteille de 50 cl ça relève effectivement un peu l’accoudoir lorsqu’il est totalement avancé. Sauf que c’est encore insuffisant à mon goût.\nSur le\tforum Marques le 03 avril 2018 à 07h19\nJe reviens vers vous pour un nouveau "problème" qui me semble t'il n'a pas encore été mentionné sur ce forum.\nC'est au sujet des freins qui grincent. Ce crissement ne s'entend qu'à faible vitesse.\nJe pensais être le seul mais j'ai finalement trouvé un sujet sur le forum allemand (voir ici) : plusieurs autres possesseurs de Polo 6 (et dernière Ibiza) se plaignent.\nVous avez aussi remarqué ça ?\nJe confirme le bruit des freins sur un freinage à basse vitesse.\nDepuis la fin de l’amiante, les constructeurs ont du mal à maîtriser la qualité des plaquettes. Je pense que ça n’a pas d’impact sur le freinage en lui même. C’est juste désagréable d’entendre ce bruit qu’on a souvent tendance à associer à des freins en fin de vie. Du coup ça fait bizarre sur une voiture neuve.\nJ’attends de voir si ça persiste dans le temps. Sinon j’en parlerai au garage lors d’un passage en atelier.\nSur le\tforum Marques le 25 mars 2018 à 12h24\nClasse A Conso


Article mis à jour le 28/05/20 08:55\nLe chef Etchebest est un compétiteur hors pair avec des étoiles plein les yeux. Il en possède déjà deux mais ne compte pas s'arrêter en si bon chemin. Le chef gère plusieurs restaurants et anime de nombreuses émissions telle que Top Chef.\nSes émissions de cuisine\nPhilippe Etchebest est un grand passionné de sport, ancien boxeur et rugbyman, il aime la rigueur, l'effort et la cohésion d'équipe. Ces valeurs, il les retrouvent derrière les fourneaux avec sa brigade. Celui qui a été nommé Meilleur Ouvrier de France et titulaire de deux étoiles au Guide Michelin est à la tête de plusieurs restaurants. Le chef cuisinier est aussi présent à la télé avec des émissions culinaires très appréciées du grand public. Philippe Etchebest, porte-parole des restaurateurs a récemment échangé avec le Président de la République, Emmanuel Macron, pour que les assurances donnent un coup de main au secteur de la restauration durement affaibli par la crise sanitaire.\nBiographie d'un fonceur né pour gagner\nFonceur, perfectionniste et avide d'expériences : voilà comment se décrit Philippe Etchebest. Et pour comprendre comment ce caractère de winner s'est développé au fil des ans, un petit retour dans le passé s'impose. Né le 2 décembre 1966 à Soissons d'une mère ardennaise et d'un père basque, le jeune Philippe se passionne rapidement pour la cuisine mais aussi… pour le rugby ! A la maison, papa est chef de cuisine pendant que sa mère et sa sœur s'occupent du service en salle. Une véritable équipe en somme ! Naturellement, après l'école, le jeune Philippe aide son père à mijoter de bons petits plats et se découvre une passion pour la gastronomie. C'est pourquoi, à 14 ans, il décide de passer le concours pour intégrer le Lycée Hôtelier de Talence. En ligne de mire ? Se surpasser pour devenir un champion de la restauration.\nCette âme de gagnant, le cuisinier la consolide en parallèle avec sa pratique du rugby : il dispute le championnat de Bordeaux en 1987 et joue des coudes pour performer son jeu tandis qu'il officie peu de temps après en tant que second au sein du restaurant parisien Le Clos de Longchamps. De ses deux passions – pas tant éloignées que ça – Philippe Etchebest dira ainsi : "Le rugby est un sport de combat, d'engagement. Un sport collectif avec des valeurs d'entraide, de partage que l'on peut retrouver dans une brigade. En cuisine, il y a beaucoup de pression et le collectif est tout aussi nécessaire pour réussir."\nDès lors, des postes de chef lui sont de plus en plus proposés : Philippe sait amadouer les papilles des clients avec ses menus frais et originaux. Son caractère de leader lui confère une aura charismatique auprès de ses brigades ! Il devient notamment le chef du restaurant Château Grand Barrail à Saint-Emilion, et sera désigné Meilleur Ouvrier de France cinq années plus tard. Cette honorable distinction, Philippe Etchebest en parlera – comme à son habitude – en termes sportifs : "Le titre de Meilleur Ouvrier de France est aux cuisiniers ce que la médaille d'or des Jeux olympiques est aux sportifs."\nMais les honneurs et la gloire ne s'arrêtent pas là. Philippe Etchebest obtient de nouvelles reconnaissances de son milieu, et pas des moindres… Il est ainsi élu "Grand de demain" par le guide Gault et Millau et "Jeune espoir" par le Guide Champerard.\nDes restaurants où scintillent les étoiles\nTout naturellement, le chef s'engage dans un nouveau challenge en 2001 : celui de diriger un établissement. Deux années durant, il revêt la toque et affûte ses ustensiles de cuisine au Château des Reynats, en Dordogne, et décroche sa première étoile au Guide Michelin. Avide de succès, le chef retourne en novembre 2003 dans la ville de Saint-Emilion pour officier au sein de L'Hostellerie de Plaisance. Il recevra une deuxième étoile pour sa cuisine savoureuse. Fort de son succès au sein de cet établissement de prestige, Philippe Etchebest décide de mettre les voiles en 2014 pour ouvrir sa brasserie chic et contemporaine baptisée Le Quatrième Mur au sein même de l'Opéra national de Bordeaux. En février 2018, il rafle un nouveau macaron au Guide Michelin pour La Table d'hôtes, imaginée dans l'enceinte de l'Opéra. L'idée de ce concept gastronomique adossé à sa brasserie ? Proposer à une douzaine de convives privilégiés une réelle expérience de table d'hôtes en sept services face à ses cuisines. Au cours de cette même année, le chef annonce un nouveau projet après l'achat d'un immeuble aux Chartrons, à Bordeaux. L'idée, le transformer en un restaurant dans lequel Camille Delcroix, ancien vainqueur de Top Chef sera chef exécutif. Quelques mois plus tard, la justice annule le permis de construire et Philippe Etchebest décide de faire appel. Il dit ne pas vouloir lâcher ce projet qui représente le rêve d'une vie.\nEmissions : une personnalité qui détonne à la télévision\nGrâce à son talent culinaire, son franc-parler et son caractère de sportif en acier trempé, Philippe Etchebest s'est imposé en quelques années seulement comme une figure incontournable du PAF. En 2011, le chef apparaît ainsi pour la première fois sur le petit écran et fait instantanément sensation. Il anime sur M6 l'émission Cauchemar en cuisine, inspirée du célèbre programme britannique Kitchen Nightmares présenté par le chef Gordon Ramsay. L'objectif de ces missions télévisuelles ? Venir en aide à des restaurateurs en (grandes) difficultés pour leur éviter la faillite. Pour réussir son challenge, Philippe Etchebest n'hésite pas à "rentrer dans le lard" de ses interlocuteurs en leur prodiguant un coaching personnalisé afin qu'ils redorent la réputation de leur établissement.\nPuis, en 2014, il anime l'émission Objectif Top Chef et sillonne les routes de France à la recherche du premier apprenti cuisinier qui rejoindra l'émission culinaire Top Chef. Son tempérament un tantinet bourru (mais néanmoins fort sympathique !) ne laisse personne indifférent : il débloque facilement des situations complexes et pousse constamment ses "poulains" dans leurs retranchements afin qu'ils donnent le meilleur d'eux-mêmes en cuisine. Enfin, en 2015, il intègre le jury de Top Chef avec Hélène Darroze, Michel Sarran et Jean-François Piège. En 2018, le chef décide de lancer un programme d'accompagnement culinaire en ligne intitulé Mentor. Ce programme comprend des vidéos accessibles sur sa chaine Youtube à travers lesquelles il transmet sa passion et cuisine pas à pas avec vous.\nRencontre avec Philippe Etchebest : "l'émission c'est 9 semaines de tournage et 5 kg en plus..."\nAlors que sa nouvelle émission Objectif Top Chef sera diffusée tous les jours sur M6 dès ce lundi 10 novembre, son animateur Philippe Etchebest s'est confié au Journal des Femmes. Rencontre avec ce dur au cœur tendre.\nUne cuisine qui met à l'honneur la fraîcheur du Sud-ouest\nLe chef bordelais est un gastronome insatiable : il puise ses inspirations dans les produits frais et locaux et sa cuisine labellisée "Sud-Ouest" fait la part belle à la simplicité en mariant des classiques avec une pointe de modernité…\nCôté service, sa cuisine se démarque par une bonne dose de convivialité : "J'aime préparer des plats à partager. Ça me permet d'être au maximum avec les gens que je reçois. Rien ne vaut les plats en cocotte qui mijotent, des grands plats que l'on pose sur la table, en toute convivialité". explique le chef au grand cœur.\nDes recettes aux mélanges "terre et mer" réussis !\nSes recettes les plus emblématiques (et alléchantes !) ? Le foie gras poêlé sur une pâte à raviole et champignons de saison, le cabillaud au chorizo, croustillant de pied de cochon, cocotte de paleron de bœuf au vin de Bordeaux avec des huîtres hachées et des noisettes… Ou encore un gâteau basque à la fleur d'oranger pour le dessert !\nEt pour inspirer le maximum de cuistots en herbe, Philippe Etchebest a même livré ses recettes gourmandes dans un ouvrage baptisé Cauchemar en cuisine (M6 Editions). En 2015, il décide également de partager son expérience de fonceur dans son autobiographie Je ne lâche rien (Editions Michel Laffon).\nDans sa vie privée, un mari et un papa comblé\nSur le plan familial, sachez que Philippe Etchebest n'a aucun lien de parenté avec Christian Etchebest, le chef juré de l'émission concurrente MasterChef sur TF1 ! En effet, malgré un franc-parler similaire et une allure (presque) identique, les deux hommes ne sont pas frères…\nCôté cœur en revanche, Philippe Etchebest a trouvé son alter-ego. C'est en 1994 qu'il rencontre dans la boucherie de son père celle qui deviendra sa femme quelques années plus tard… Pour la petite anecdote, le chef raconte que leur premier rendez-vous galant a eu lieu dans un McDonald's… pour y boire un café (ouf !). Mais pour conquérir réellement Dominique, c'est derrière les fourneaux qu'il a dégainé son arme de pointe, à savoir, le chocolat ! "A l'époque, une de ses copines m'avait dit qu'elle adorait le chocolat. J'ai donc passé plus de 3 heures à confectionner des roses en chocolat… et elle a fondu !" raconte-t-il, amusé.\nAujourd'hui, le couple travaille main dans la main sur l'ensemble des projets du chef, et Dominique ne tarit pas d'éloges sur son conjoint : "Ce que je trouve incroyable chez lui, ce sont ses valeurs. Il n'est pas macho. Il me considère comme son égal et est très attentif à mon point de vue." Ensemble, ils ont adopté un petit garçon, Oscar-Louis au Mexique en 2005. Dans son récit autobiographique Je ne lâche rien, le chef se confie ainsi sur l'émotion qui l'a envahie le jour de l'annonce de l'adoption de son fils : "J'ai reçu un coup de fil de l'ambassade du Mexique, qui confirmait, après des années d'attente, que Dominique et moi allions pouvoir adopter un petit garçon ! Je vous laisse imaginer la force explosive de ce cocktail d'émotions". Pour cet homme habitué à vivre l'intensité sous toutes ses formes, on l'imagine parfaitement !\nNelly Deflisque Mis à jour le 28/05/20 08:55\nSommaire Sa biographie Ses restaurants Ses émissions de cuisine Sa cuisine Ses recettes Sa vie privée Philippe Etchebest est un grand passionné de sport, ancien boxeur et rugbyman, il aime la rigueur, l'effort et la...\nGâteau de crêpes par Christian Etchebest > Recettes\nComment bien cuire un magret de canard ? > Guide\nAlexandre Mazzia, le chef trois étoiles de 2021\nSylvestre Wahid, pour le meilleur\nSinger : définition > Guide


Week end en amoureux à Montpellier - Fille à paillette\nHome Voyage\tWeek end en amoureux à Montpellier\nwritten by Fille à paillette 11 mai 2017\nnais 12 mai 2017 at 9 h 05 min\nJe suis persuadée que vous avez passé un merveilleux week-end ! J’espère pouvoir y aller un jour avec mon copain car j’adore cette ville !\nFille à paillette 12 mai 2017 at 14 h 05 min\nOui c’était un week end plein de paillettes ! J’espère aussi que tu vas pouvoir y aller, c’est vraiment la ville parfaite pour les week end en amoureux !\nLisa 12 mai 2017 at 17 h 24 min\nMontpellier est une ville que j’aimerais beaucoup visiter ! De magnifiques photos, j’espère que vous avez bien profité de votre beau week-end ! 🙂\nFille à paillette 12 mai 2017 at 17 h 29 min\nOh oui, on a vraiment passé un week end magique ! Je te conseille vraiment d’aller y passer quelques jours, crois moi tu ne regretteras pas 😉\nJournal d'une fille 13 mai 2017 at 18 h 51 min\nTes photos me donnent bien envie de visiter Montpellier ^^\nFille à paillette 14 mai 2017 at 12 h 36 min\nJe te le conseille vivement, cette ville est magnifique !\nPlume d'Auré 13 mai 2017 at 21 h 22 min\nTrop mignonnes ces photos, et ces burgers ont l’aiiiiiir… DELICIEUX !\nFille à paillette 14 mai 2017 at 12 h 38 min\noh que oui ! Ce sont les meilleurs Burgers que j’ai mangé de toute ma vie ! Et le fait de pouvoir les personnaliser c’est le rêve quand on est végétarienne comme moi 😉\nLilouuuu 14 mai 2017 at 16 h 01 min\nça à l’air d’être une très jolie ville Montpellier !\nFille à paillette 14 mai 2017 at 16 h 42 min\nOui c’est vraiment une ville magnifique, si un jour tu as l’occasion d’y aller n’hésite pas !\nLefevre Marion 14 mai 2017 at 21 h 16 min\nCoucou ma belle top ton article et les photos superbes ! j’adore cette ville 🙂 bonne soirée ma belle <3\nFille à paillette 15 mai 2017 at 16 h 28 min\nMerci pour tous ces jolis compliments ! On est d’accord cette ville est sublime !\ndeltreylicious 15 mai 2017 at 15 h 35 min\nJe ne connais pas Montpellier ça a l’air sympa !\nFille à paillette 15 mai 2017 at 16 h 26 min\nOui c’est vraiment une ville magnifique, je ne m’en lasse pas !\nManon 16 mai 2017 at 9 h 16 min\nJe ne connais pas bien Montpellier mais, au vu de tes photos, la ville a l’air canon.\nFille à paillette 17 mai 2017 at 15 h 04 min\nOh que oui ! Je suis amoureuse de cette ville, l’ambiance, l’architecture, le soleil… tout est réuni !\nGrace 16 mai 2017 at 23 h 59 min\nHello ma paillette adorée, cet hôtel semble vraiment magnifique, je ne connais pas montpellier mais cette ville m’a toujours attirée car j’en entends toujours trop de bien… et l’adresse des burgers merci car si j’y vais un jour j’irai les manger.. j’adore les burgers! Les photos sont magnifique, merci de partager tout ça ma douce! Gros bisous\nFille à paillette 17 mai 2017 at 15 h 09 min\nJe te conseille cette ville à 80000% ! Tout est si joli là bas ! Pour les Burgers c’est passage obligatoire, je n’en ai jamais mangé d’aussi bon, et pourtant j’adore ça !\nelodie 12 juin 2017 at 12 h 16 min\nJ’aime beaucoup les citations sur les pots de fleurs\nFille à paillette 12 juin 2017 at 20 h 56 min\nOui, j’ai trop craqué lorsque je les ai vu !\nSalome 10 juin 2018 at 14 h 37 min


Mylène Farmer et Vanessa Paradis sont les chanteuses les plus influentes de France\nAccueil > Actualité > News musique > Actualité de Mylène Farmer > Mylène Farmer et Vanessa Paradis sont les chanteuses les plus influentes de France\nAprès le classement des personnalités les plus influentes du monde, publié chaque année par le magazine et qui sacrait récemment Jay-Z devant Justin Timberlake, Beyoncé et Christina Aguilera, Slate.fr a eu l'idée de faire la même chose mais uniquement avec les femmes françaises, sur une initiative du site de rencontre AdopteUnMec.com. Pourquoi cette idée ? Parce que le site d'informations a remarqué que ses « articles sur les questions de féminisme, de genre, du rôle des femmes et des hommes dans la société » figurent souvent parmi « les plus lus et partagés ». Mais point de méthodologie particulière pour ce Top 100 puisqu'il s'agit ici d'un simple « choix éditorial ». Alors forcément, « ce classement est discutable », reconnaît le site.\nSi, en toute logique, on retrouve de nombreuses femmes politiques - elles sont trois dans le Top -, quelques journalistes, comme Anne-Sophie Lapix (4ème), actrices (Marion Cotillard, 12ème), animatrices (Alessandra Sublet, 18ème) et humoristes (Florence Foresti est 21ème) y ont leur place. Et les chanteuses sont également de la partie, mais il n'y en a que deux parmi ce classement des 100 femmes les plus influentes de France. C'est Vanessa Paradis qui se classe le plus haut en se hissant en 26ème position. La chanteuse jouit d'une notoriété à l'international grâce à sa relation avec Johnny Depp, qui s'est terminée l'an dernier après 14 ans de vie commune. Egérie de plusieurs marques au fil des années, dont H&M, elle a sorti ce mois-ci son nouvel album "Love Songs" et partira en tournée à l'automne, passant notamment par le Casino de Paris du 11 au 13 novembre prochains.\nDécouvrez le clip "Love Song" de Vanessa Paradis :\nPlus bas, beaucoup plus bas, Mylène Farmer ne pointe qu'en 93ème place ! Pourtant, la chanteuse française est sans aucun doute l'artiste féminine la plus emblématique de l'Hexagone et ce depuis près de 30 ans. Son dernier disque "Monkey Me" s'est déjà écoulé à plus de 356.000 exemplaires depuis fin novembre 2012, et un nouveau single sera prochainement envoyé aux radios. Grâce à "A l'ombre" et "Je te dis tout", mais aussi et surtout à sa réputation incontestable de showgirl, 160.000 billets de sa tournée "Timeless 2013" se sont arrachés en l'espace de six heures le 4 octobre dernier. Un véritable plébiscite. Mylène Farmer était également la chanteuse française la mieux payée l'an dernier avec 3 millions d’euros engrangés.


December 2020 – musulmans-du-monde\nBodypositif et Biolife Keto obésité-quand la frontière se croise trop\nPosted on December 3, 2020 October 22, 2021 by admin456! in Uncategorized\nLe mouvement # BodyPositive a causé beaucoup de confusion dans le monde du fitness ces derniers temps. D’une part, il rejette les définitions imposées et idéalisées par la société de la “beauté” et enseigne à accepter ses imperfections. D’autre part, de nombreux spécialistes considèrent que c’est une étape néfaste pour promouvoir l’obésité. Quelle partie a raison? N’hésitez pas à l’article!\nQu’est-ce Biolife Keto que le mouvement # BodyPositive?\nBody positive est une traduction polonaise de Body Positive. L’idée principale de ce courant est d’accepter son corps. Le mouvement préconise l’acceptation de tous les corps, quelle que soit leur taille ou leur apparence. Les activités portent également sur les questions de race, de trans, de LGBT et de handicap. Biolife Keto Le but du mouvement est de résister aux normes de beauté irréalistes, en se basant sur l’idée que la beauté est simplement une construction sociale qui ne devrait pas affecter l’estime de soi. Les activistes du mouvement Body positive soulignent qu’il s’agit avant tout du travail acharné à faire pour vivre en harmonie avec votre corps, quels que soient l’âge, l’expérience et les changements qui en découlent.\nLe mouvement Bodypositive a trouvé son énorme force dans les médias sociaux. Sur Instagram, on trouve 13,4 millions de messages*sous Le hashtag # bodypositive. Beaucoup de photos avec ce hasztagiem a la promotion de, pour prendre ses inconvénients, par exemple, la cellulite, les vergetures, les taches de rousseur, des cicatrices, de la courbe du nez ou nieidealnych silhouettes, principalement afin de fonctionner au-dessus de ses complexes, qui sont souvent le résultat de photoshop ou de téléphone ou des applications pour améliorer la qualité des photos.\nDans l’ensemble, l’objectif principal de bodypositive est d’accepter votre corps en étant conscient de ses avantages, de ses inconvénients, de ses capacités et de ses limites. Ce n’est pas l’estime de soi ou l’engouement aveugle pour soi-même, mais la permission pour soi-même et pour les autres de profiter de Biolife Keto la vie, quel que soit le corps dans lequel il vient la vivre.\nL’obésité est-elle une Biolife Keto maladie?\nL’obésité est classée dans la classification statistique internationale des maladies et des problèmes de santé CIM-10 (E66) ce qui signifie que l’obésité est une maladie. Par définition, une maladie est une perturbation de l’activité du corps causée par divers facteurs pathogènes qui se manifestent par des changements morphologiques, anatomiques et physiologiques. Par conséquent, il est nécessaire de poser clairement la question-sur l’obésité, ils travaillent de manière indépendante pendant des années. Ce n’est pas Biolife Keto un défaut d’apparence qui doit être accepté – c’est avant tout une maladie qui doit être traitée comme toute autre. Le syndrome des symptômes associés au surpoids peut entraîner d’autres maladies graves telles que la résistance à l’insuline, les affections sous-diabétiques, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires, l’arthrose, l’infertilité, les troubles hormonaux et même le cancer.\nSelon les statistiques, d’année en année, l’obésité apparaît de plus en plus pendant la période de développement chez les enfants. C’est un signal alarmant, car il se traduit directement par un risque plus élevé (jusqu’à 17,5 fois) d’obésité et de maladies associées à l’âge adulte. Un diagnostic d’obésité à l’âge de 6 ans représente 25% du risque d’obésité à l’âge adulte et, Biolife Keto à l’âge de 12 ans, le risque augmente déjà à 75%.\nFait intéressant, dans Instagram sous le hashtag # Obesity* , vous pouvez trouver seulement 8,8 mille messages, dont le nombre écrasant de messages se rapporte à la prévention de l’obésité.\nLe mouvement # bodypositive a malheureusement été l’occasion pour beaucoup de remplacer l’obésité en tant que maladie. Pour commencer, vous devez souligner que le surpoids ne fonctionne pas pendant plusieurs jours, c’est l’effet de nombreuses années (bien sûr, vous ne pouvez pas tout jeter dans un sac, car les causes de l’obésité sont nombreuses). Malheureusement, pour les personnes Pro-excellentes, la positivité corporelle est devenue un argument Biolife Keto en faveur de ne rien faire pour améliorer le bien-être et la santé. Très souvent, ces personnes se protègent de tout changement en raison de leur réticence à utiliser des régimes restrictifs ou à établir de mauvaises relations avec la nourriture.\nPar conséquent, une Conclusion est faite… ou peut-être combiner l’utilisation d’une alimentation saine et non restrictive avec le travail sur votre propre psyché et vos relations avec la nourriture? D’autant plus que beaucoup de personnes qui ont un poids santé ont également une mauvaise expérience avec des régimes très faibles en énergie et débilitants, et ont établi une mauvaise relation avec la nourriture, mais y travaillent avec un nutritionniste ou un psychodiéticien. Beaucoup Biolife Keto de personnes obèses croient également que toute suggestion douce concernant leur santé ou leur bien-être est une insulte à leur apparence. Ceci, bien sûr, n’est pas vrai, car avec un mode de vie sain, la silhouette n’est qu’un effet secondaire – la beauté et l’apparence passent avec l’âge, pour notre propre santé, nous ne travaillons que et exclusivement nous-mêmes.\nPermettez – moi de citer les paroles très précises du Dr Damian parol, qui s’est également exprimé sur cette question:\nLes personnes obèses ont le droit:\nmontrez – vous sur la plage, la piscine et d’autres installations\nLes personnes obèses ne sont pas admissibles:\n– dire que l’obésité est saine\nPour résumer, dans l’esprit du mouvement #bodypositive, personne ne devrait avoir honte de son corps ou être contraint d’atteindre une norme corporelle absurde en se moquant d’eux-mêmes avec des régimes rigides et des exercices katorżniczymi. Bien que personne ne devrait également se négliger en ne faisant pas Biolife Keto d’exercice et en traitant son estomac comme une poubelle. La valeur d’une personne est plus que l’apparence, et sa propre estime de soi ne devrait jamais être proportionnelle au nombre sur les étiquettes de prix de son propre code vestimentaire! Il convient également de souligner que cette approche ne s’applique qu’aux personnes obèses. Trop d’épuisement n’est pas non plus très bénéfique pour le corps.\nPour citer une phrase très précise: “vous n’Avez pas besoin d’être de la taille de ce qu’il faut pour être beau, mais vous devez être vivant!” il vaut la peine de tirer les bonnes conclusions et, au lieu de se concentrer sur les chiffres Biolife Keto apparaissant sur la balance ou dans la zone, de commencer à s’inquiéter des valeurs admissibles dans les tests sanguins.


Les luminaires - Roman Anglo-américain - Espace Culturel E.Leclerc\nNouvelle-Zélande, 1866. En pleine ruée vers l'or, l'île voit débarquer sur ses côtes tout ce que la vieille Europe compte d'ambitieux et de désespérés. Parmi eux, Walter Moody, un jeune Britannique bien décidé à trouver fortune, accoste au port de H...Lire la suite\nNouvelle-Zélande, 1866. En pleine ruée vers l'or, l'île voit débarquer sur ses côtes tout ce que la vieille Europe compte d'ambitieux et de désespérés. Parmi eux, Walter Moody, un jeune Britannique bien décidé à trouver fortune, accoste au port de Hokitika, sur la côte Ouest, après un éprouvant voyage. Mais une étrange assemblée l'attend dans le petit hôtel où il a trouvé refuge. Là, dans une atmosphère des plus tendues, douze hommes du cru tiennent une réunion secrète pour tenter d'élucider des faits étranges qui agitent la communauté depuis plusieurs semaines. Un riche notable a disparu, une prostituée a tenté de mettre fin à ses jours, et on a découvert une immense fortune dans la maison d'un pauvre ivrogne retrouvé mort. Moody succombe bientôt à l'irrésistible attrait du mystère et se retrouve plongé dans un entrelacs d'intrigues et de destins vertigineux. Formidable restitution des grands romans anglo-saxons du XIXe siècle, Les Luminaires est une narration ambitieuse dont la structure emprunte à l'astrologie pour livrer un inoubliable roman d'amour et d'énigmes insolubles, campé dans une Nouvelle-Zélande où la fièvre de l'or est reine.\n978-2-283-02648-9 - 9782283026489


Adecco Voiron recherche un BOUCHER H/F pour un de ses clients basé sur Voreppe. Sous la responsabilité du responsable Rayon Boucherie vous serez en charge de : Découper et préparer les produits Participer à la réception des...\nLes métiers du commerce et de la grande distribution vous intéressent ? Si vous êtes à la recherche d'un nouveau challenge, alors lisez la suite L'agence Adecco Pme, recherche pour son client un employé RAYON BOUCHERIE h/f En détail,...\nVotre agence Adecco de Dole recherche en urgence plusieurs bouchers pour l'un de ses clients, industrie agro alimentaire. Votre profil Vos missions : receptionner les carcasses de viande decouper la viande trier les morceaux...\nAdecco Vitry Le François recrute, pour l'un de ses clients, des Bouchers/pareurs/désosseurs (h/f) pour un contrat en intérim de plusieurs mois. Situé sur Vitry, notre client est spécialisé dans l'agroalimentaire (transformation de...\nAdecco Palaiseau, recherche pour l'un de ses clients des Bouchers H/F sur l'ensemble de l'Ile de France. Vous aurez en charge la découpe et la vente des viandes. Votre profil Sur un rayon boucherie, vous maîtriserez donc les...


Rapide perte de poids sûre et efficace, Perte de poids lente sur le régime végétalien\nLe régime sati est un régime essentiellement végétarien, qui permet de renforcer la santé avec une alimentation parfaitement adaptée et équilibrée. Dans la pratique du sport d'endurance, cette superfood a un effet positif sur la durée et la constance des performances.\nProcéder maintenant au body check Accéder au Body Check. Dans la pratique du sport d'endurance, cette superfood a un effet positif sur la durée et la constance des performances. Pour accompagner le muesli normal ou le porridge, comme alternative sans gluten à l' overnight oat ou porridge de la veille classique ou tout simplement trempées dans de l'eau, dans du yaourt maigre ou du lait à faible teneur en matières grasses ou garnies de quelques fruits.\nC' est le syndrome des faux espoirs selon les experts en coaching minceur, selon l' expression bien. Ils viennent essentiellement des fruits et céréales jamais de pain chez moi.\nComment faire un rééquilibrage alimentaire pour maigrir: Selon les profils, on peut perdre 5 kilos en 2 semaines ce qui semble très rapide, la moyenne doit se situer en dessous.\nToujours pour perdre du poids de manire efficace, mais pour un rgime sans sucre. Seules les personnes extrmement sujettes aux allergies peuvent ragir ces infimes traces. Seules les personnes extrmement sujettes aux allergies peuvent ragir ces infimes traces. La question est certainement idiote, mais pour un rgime sans sucre, mais pour un rgime sans sucre. Seules les personnes extrmement sujettes aux allergies peuvent ragir ces infimes traces. Chirurgie de perte de poids sarasota commencer votre rgime, vous devrez choisir ce qui est le plus important pour vous entre perdre du poids rapidement et une perte de poids durable.\nAtteindre plus facilement son dficit calorique Particularit:Perte de poids lente sur le régime végétalien.\nOn se fait un petit-déjeuner au lit aussi simple que délicieux. Jouez et Gagnez des tonnes de cadeaux!\nDans la mesure où les muscles brûlent beaucoup de graisse, ceux-ci garantissent une réussite à long terme du régime. Mon corps et moi c' est une relation compliquée, car je n' ai jamais eu beaucoup de résultats jusqu' à aujourd' hui malgré des efforts très importants.\nEt oui de plus en plus les hommes font attention à leur poids et sont nombreux à vouloir se mettre au régime.\nOr tout pratiquant de musculation sait qu' il doit consommer des protéines quantité plus élevé qu' une personne lambda pour développer sa masse musculaire, se raffermir et se tonifier. Pour accompagner le muesli normal ou le porridge, comme alternative sans gluten à l' overnight oat ou porridge de la veille classique ou tout simplement trempées dans de l'eau, dans du yaourt maigre ou du lait à faible teneur en matières grasses ou garnies de quelques fruits.\nL'effet de satiété durable et la décomposition lente des glucides permettent de stabiliser le métabolisme et d'éviter une sécrétion excessive d'insuline. Les graines de chia présentent un profil diversifié en micronutriments. Elles contribuent ainsi également aux effets positifs des graines de chia au cours de la perte de poids.\nJe reste admirative devant tes efforts, tu es une vraie inspiration au quotidien!\nPour la prise de muscle ou la conservation des muscles, notre corps a besoin de protéines. Voici un bref historique:\nLes personnes qui ont adopt une alimentation vgtarienne sans viande, la chia fait l'objet d'une culture durable dans de nombreux pays Bonnes séances d entraînement pour se débarrasser de la graisse des jambes du Sud et est connue et apprcie bien au-del du continent en tant que superfood moderne. C'est notamment le cas des rgimes pauvres en calories qui ne garantissent pas toujours une alimentation complte et riche en protines de qualit.\nEntre-temps, les antioxydants contenus dans les graines de chia aident au fonctionnement du systme immunitaire. Celles-ci contribuent non seulement l'effet de satit, la chia fait l'objet d'une culture durable dans de nombreux pays d'Amrique du Sud et est connue et apprcie bien au-del du continent en tant que superfood moderne.\nC'est notamment le cas des rgimes pauvres en calories qui ne garantissent pas toujours une alimentation complte et riche en protines de qualit, Perte de poids lente sur le régime végétalien.\nPour commencer votre régime, vous devrez choisir ce qui est le plus important pour vous entre perdre du poids rapidement et une perte de poids durable. Ce régime impose de nouvelles habitudes alimentaires que vous pouvez considérer comme trop drastiques, strictes. A la base cela apparaît plus comme un choix, un mode de vie une philosophie.\nEn rgle gnrale, Mc Donald' s son premier restaurant. Aucun aliment n' est prohib un programme destin aux patients vgtariens vgtaliens a t prvu pour que vos valeurs soient respectes en Faire de la graisse elliptique. En rgle gnrale, Perte de poids lente sur le régime végétalien, les graines de chia se digrent facilement!\nEn rgle gnrale, Mc Donald' s son premier restaurant. Il a ensuite crit un livre nomm " Eat More, Mc Donald' s son premier restaurant, Mc Donald' s son premier restaurant, qui fournit notamment recettes trs forte composante vgtarienne.\nGrâce à sa grande richesse nutritive, cette superfood influe de manière positive sur le fonctionnement normal du système immunitaire et du système cardio-vasculaire. En raison de leur capacité d'absorption, il faudra boire une quantité d'eau au moins neuf fois supérieure. Je sais que ça peut avoir une incidence sur le cycle.\nLa question est certainement idiote, mais pour un régime sans sucre, la banane est aussi à proscrire? Il conseille de faire des exercices physiques à côté de son programme alimentaire pendant 30 minutes par jour ou alors 1 heure trois fois par semaine et de la méditation ou du yoga, du massage, de la psychothérapie pour gérer le stress.\nIl existe beaucoup de régimes alimentaires plus ou moins efficace, tous ne sont pas utiles pour les même personnes.\nCe faisant, il est toujours important de tenir compte de l'apport calorique des autres ingrédients.\nTout repose sur le contrôle de soi, une réduction légère des portions, 1 fruit et ou 1 produit laitier par repas.\nLe plus célèbre n' a- t- il pas prévu d' ouvrir en Inde, Mc Donald' s son premier restaurant.\nLe prix peut galement constituer un frein. Il ne procure donc pas suffisamment d'acides gras essentiels et peut provoquer de graves carences. Bonjour, mais peuvent galement redonner tout leur clat la peau et aux cheveux, mais sont galement un vritable bnfice pour la sant. Principes de Base de la Nutrition et de Remise. Elles participent par exemple aux processus de vieillissement et l'affaiblissement du systme immunitaire.\nLe prix peut galement constituer un frein. La mthode vgtarienne Ornish reste trs restrictive et rigide.\nVous pouvez varier les saveurs à votre convenance. Son créateur propose pour pallier à ce manque de boire de l'huile isolée des poissons et enrichie en Omega La médecine douce pour perdre du poids — Régime naturel Mai 4,\nVous trouverez ci-dessous une recette de base vous permettant d'intgrer les graines de chia dans votre programme alimentaire de perte de poids.\nVous trouverez ci-dessous une recette de base vous permettant d'intgrer les graines de chia dans votre programme alimentaire de perte de poids. Il faudra compter environ 3 mois en moyenne pour perdre 5 kilos avec ce rgime.\nPerdre la graisse du ventre avec des push ups\nPlan de menu à haute teneur en protéines pour la perte de poids


Réaliser un tabouret en bois en moins de 2 heures | L'Atelier by Brico Privé\nAccueil / Tutos / Réaliser un tabouret en bois en moins de 2 heures\nVous cherchez une assise adaptée aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur mais ne trouvez pas votre bonheur dans les magasins ? Nicolas vous propose LA solution : un tabouret en bois – rustique, facile à faire et très solide. Ça vous tente ? Suivez le guide.\nNicolas est passionné de bois et de bricolage et souhaite se lancer pour faire de sa passion un véritable métier. Vous pouvez retrouver ses créations sur son compte Instagram @Nico__Gbrl !\nPour réaliser ce tabouret rustique, vous aurez besoin du matériel suivant :\nS'équiper pour réaliser sur Brico Privé\nPour commencer, coupez quatre pieds d’une longueur de 50 centimètres dans les bastaings à l’aide de la scie circulaire. Découpez ensuite huit morceaux de 30 centimètres chacun dans les autres bastaings. Ces morceaux viendront consolider la structure du tabouret. Pour terminer cette étape, découpez la planche de bois en trois morceaux de longueurs égales, de manière à ce qu’ils couvrent la totalité de la structure qui sera construite par la suite (il est essentiel de réfléchir aux dimensions avant la découpe).\nMaintenant, formez un carré avec quatre morceaux de 30 centimètres et fixer les planches entre elles. Ensuite, à l’aide des serre-joints, assemblez les quatre pieds à chaque coin du carré. Pour faciliter l’assemblage, il est possible de pré-percer les planches à l’endroit où elles seront visées. Finissez de construire la structure en fixant les quatre derniers morceaux de 30 centimètres à l’autre extrémité des pieds du tabouret, de manière à rendre l’ensemble plus rigide et solide.\nL’assise est constituée des 3 planches de 50 centimètres. Grâce à la structure montée précédemment, il est ainsi aisé de les fixer correctement, en les vissant au carré formé par les morceaux de 30 centimètres.\nRebouchez les trous laissés par les vis et leur pré-perçage à l’aide du mastic à bois et de la spatule. Pour un résultat plus propre, préférez un mastic se rapprochant de la couleur naturelle du bois utilisé. Poncez l’assise (et les pieds si besoin) du tabouret avec du papier à poncer de grain 80 puis 120 (à adapter selon le bois utilisé). Pour finir, protégez le tout en y appliquant une huile ou un vernis.


[Société] Bientôt la SERD ! Découvrez le programme et participez aux actions sur le TCO… | Clicanoo.re\n14 nov 2017, 06h43\n- Profitez des animations de sensibilisation à la réduction des déchets (pique-nique "zéro déchet", bibliothèque en plein air avec don de livres, théâtre de rue, …)\n- Participez à l’expérimentation "zéro barquette" avec la participation du bar Chez Tiron : apportez vos contenants réutilisables au lieu de barquettes en plastique jetables pour récupérer votre repas à emporter !\n- Vous voulez vous perfectionner, apprendre ou simplement observer une méthode efficace de jardinage au naturel ? Inscrivez-vous via le formulaire en ligne à notre atelier compostage (limité à 15 places pour favoriser la qualité des échanges)\n- Le grand public pourra profiter des différents stands de sensibilisation implantés dans le village organisé par la ville de Saint-Paul le vendredi 24 novembre à la Grotte des Premiers Français. Rencontrez les différents acteurs du développement durable présents pour échanger avec vous sur diverses thématiques telles que : le tri sélectif, la valorisation des déchets et le recyclage, la préservation de l’environnement et de la biodiversité.\n- Durant la semaine, d’autres sensibilisations de groupe seront également menées par nos médiateurs auprès des membres de l’USEP de Trois-Bassins, de l’Association Solidarité Saint-Laurent et des agents de la mairie de Saint-Paul.\n- Le public scolaire sera bien sûr aussi concerné, puisque des interventions sont programmées dans les écoles, collèges et lycées du territoire durant la SERD, et même au-delà jusqu’en février afin de satisfaire toutes les demandes. La thématique abordée sera bien sûr la réduction des déchets, avec une sensibilisation accentuée sur le gaspillage alimentaire.\n- Le TCO récompensera le mardi 21 novembre, les 3 classes d’écoles primaires qui auront collecté le plus de bouchons en plastique dans le cadre du jeu concours lancé le 30 octobre dernier, en faveur de l’association Handi Bouchon Réunion.\n- Pour rappel, les samedis 18 et 25 novembre, nos médiateurs vous accueilleront dans certains quartiers de Saint-Paul pour des opérations de broyage de déchets végétaux, et vous expliqueront tout sur les avantages de cette méthode de jardinage au naturel, écologique et économique !\nDes bâches publicitaires transformées en accessoires de mode par des élèves du Lycée Vue Belle !\nC'est bientôt la Semaine Européenne de la Réduction des Déchets\nPréparez-vous pour 10 jours de bien-être et gourmandise à La Possession !\nLes familles au rendez-vous ce mercredi à la déchèterie de Saint-Laurent\nKaravan lamontraz les 28 et 29 octobre à Boucan Canot\nLa verdoyante et colorée pépinière du Port vous ouvre ses portes le mercredi 25 octobre\nCréation d’un itinéraire privilégié pour les bus et les piétons à La Possession\nAppel à exposants professionnels\n« Tapkal » au Kabardock ( Békali » les scènes de l’ouest en mouvement)\nAnnick Girardin, Ministre des Outre-mer, réaffirme le soutien de l’Etat à l’EcoCité de La Réunion\nRetour en chiffres sur la Semaine européenne de la mobilité…


Actu Voyages : Hyatt Ziva Resort Cancun devrait faire ses débuts en 2021 - NEWSLY 24\nMexique : un nouveau complexe haut de gamme tout compris à Riviera Cancun\nHyatt Ziva Riviera Cancun entrée\nLe complexe tout compris Hyatt Ziva Resort Cancun devrait donner vie à la marque Hyatt Ziva et renforcer la présence croissante de la marque au Mexique\nHyatt Hotels Corporation et Playa Hotels & Resorts ont annoncé aujourd’hui des plans pour un nouveau complexe hôtelier tout compris Hyatt Ziva dans la région mexicaine de la Riviera Cancun. Devant ouvrir ses portes plus tard cette année, l’hôtel familial Hyatt Ziva Riviera Cancun sera le dernier complexe à rejoindre le portefeuille primé Hyatt Ziva, conçu pour les voyageurs à la recherche d’une expérience tout compris sans effort.\nHyatt Ziva Riviera Cancun Lobby\nSitué entre Playa del Carmen et la célèbre zone hôtelière de Cancun, à environ 30 minutes de l’aéroport international de Cancun, le Hyatt Ziva Riviera Cancun de 438 chambres prévoit de fournir aux voyageurs la possibilité de renouer avec leurs proches, de passer du temps loin de leur vie trépidante, et découvrir les aspects les plus uniques de Riviera Cancun.\nHyatt Ziva Riviera Cancun chambre\n«Nous sommes ravis de présenter la marque Hyatt Ziva aux nouveaux clients et aux membres de World of Hyatt alors que nous étendons notre empreinte de marque dans les Amériques grâce à l’ajout de ce nouveau complexe tout compris » a déclaré Frank Lavey, vice-président senior des opérations mondiales, Hyatt. «Le portefeuille Hyatt Ziva offre aux clients un séjour multigénérationnel dynamique et énergisant avec un service du cœur et une programmation inspirée du bien-être pour créer une expérience sans effort pour chaque client » .\n«Notre portefeuille de complexes hôteliers tout compris Hyatt est le porte-étendard et le leader de la catégorie tout compris au Mexique et dans les Caraïbes » a déclaré Fernando Mulet, vice-président exécutif et directeur du développement de Playa Hotels and Resorts. «L’annonce d’aujourd’hui renforce encore l’engagement de Playa à révolutionner le secteur du tout compris en travaillant avec des marques hôtelières légendaires auxquelles les consommateurs font confiance et en offrant une expérience sans pareille » .\nHyatt Ziva Riviera Cancun Terrasse\nEn mettant l’accent sur les expériences de voyage pour tous les âges, Hyatt Ziva Riviera Cancun offrira une variété de commodités, y compris plusieurs restaurants d’inspiration mondiale et locales, plusieurs piscines, le Zen Spa inspiré de la culture maya préhispanique avec 12 salles de soins intérieures et huit extérieures conçues pour refléter le magnifique paysage naturel, un centre de remise en forme avec des équipements ultramodernes; et vue sur l’océan et des eaux cristallines de la mer des Caraïbes du lagon de Bahia Petempich. En outre, la propriété offrira plus de 15 000 pieds carrés d’espace de réunion et d’événement, idéal pour les mariages, les célébrations d’anniversaire et les rassemblements festifs.\nLes débuts du Hyatt Ziva Riviera Cancun porteront à six le nombre total de complexes Hyatt Ziva au Mexique et dans les Caraïbes. Considéré comme un expert dans ce domaine, Playa Hotels & Resorts exploitera le complexe, offrant un nouveau niveau de sophistication et de service au marché tout compris de la destination.\nHyatt Ziva Riviera Cancun Bar\nHyatt Ziva Riviera Cancun sera situé à\nBahia de Petempich SM 12 MZ 31 Lote14-02 Puerto Morelos, 77580 QR, Mexique.\nPour plus d’informations ou pour réserver un séjour, veuillez visiter https://www.resortsbyhyatt.com/comingsoon\nhotelHyattHyatt ZivaHyatt Ziva Riviera Cancunmexique


Comment utiliser The Old Reader ? | Blueboat\nAccueil » Blog » Comment utiliser The Old Reader ?\n8 avril 2013 0 commentaire Tags : agrégateur, rss, The Old Reader Catégories : Veille\nComment utiliser The Old Reader ?\n<update du 1er août 2013>Devant son succès, The Old Reader a annoncé la fermeture de son site au grand public, et puis finalement non. Affaire à suivre !</update>\nLorsque Google a annoncé qu’il allait arrêter son agrégateur de flux RSS (Google Reader), de nombreux services alternatifs ont été mis en avant. On vous a déjà parlé de Feedly, place maintenant à The Old Reader dont le succès est également remarquable !\nD’abord, signalons que The Old Reader est assez proche de Google Reader « canal historique » (plus que ne le sont Feedly et Netvibes). Par ailleurs, contrairement à Feedly, encore dépendant de Google Reader, les flux RSS sont bien stockés sur ce service en ligne, et il est possible de les exporter.\nUne relative dépendance existe toutefois vis-à-vis de Google : il faut avoir un compte Google, ou un compte sur Facebook, pour pouvoir se logguer. The Old Reader travaille sur son propre système d’identification.\nParamétrer The Old Reader\nComme tout bon agrégateur RSS, The Old Reader permet de gérer ses flux (import, export, classement dans des dossiers [mais pas de sous-dossiers]).\nLa colonne latérale de gauche permet de consulter tous les éléments non-lus, ses favoris (liked), ses éléments partagés, les tendances (pourquoi pas, mais bon…), et ses propres dossiers avec leurs flux. Pour ranger et ordonner ses flux et ses dossiers, la fonction « glisser/déposer » facilite la vie !\nLa partie centrale présente le contenu des flux (en affichant tous les posts, ou que les posts non lus), soit leur intégralité, soit ceux d’un dossier, soit un flux en particulier (par ordre anté-chronologique par défaut).\nDes boutons permettent très simplement :\nDe tout marquer comme lu\nDe switcher de l’affichage « Montrer uniquement les posts non lus » à « Montrer tous les posts »\nDe passer du mode « Vue en liste » (nom du flux, titre de l’article, moment de publication) à « Vue complète » (titre de l’article, moment de publication, nom du flux, début de l’article, image, partager le contenu en ajoutant une note/départager, le marquer comme lu/non-lu, l’aimer/ne plus l’aimer)\nDe basculer de l’ordre anté-chronologique (« Normal ») à celui chronologique (« Inverse »)\nAutre astuce pratique : en double-cliquant sur un nom de dossier ou de flux, il est possible de le renommer.\nBref, l’utilisateur de Google Reader ne sera pas perdu… : l’outil est réellement efficace, sans fioritures…\nLa dimension sociale de The Old Reader\nThe Old Reader est également doté d’une couche sociale. En se connectant avec son compte Facebook ou son compte Google, il est ainsi possible d’identifier ses contacts présents sur le service pour qu’ils deviennent des contacts qu’il sera possible de suivre (clic-clic sur le bouton) : en cliquant sur son avatar (colonne latérale), on accédera aux contenus qu’il aura partagé.\nLes raccourcis clavier de The Old Reader\nEspace : pour scroller\nMaj + Espace : pour scroller vers le haut\nj ou n : pour passer au post suivant\nk ou p : pour passer au post précédent\no : pour ouvrir un article dans un nouvel onglet (on est alors sur le site qui contient l’article)\nl : pour aimer un post\ns : pour partager un article\n1 : pour basculer en mode « Vue complète »\n2 : pour basculer en mode « Vue liste »\nIl existe des extensions pour Chrome et pour Safari.\nAucun Commentaire à “Comment utiliser The Old Reader ?”\nMerci de cette présentation. Je n’ai pas encore testé cet outil, mais il semble proche du Google reader.\nLe fait que The Old Reader soit « indépendant » rend cet outil particulièrement intéressant sans parler de son côté social. Il a tout pour plaire en fait, je vais l’essayer dans la foulée et j’espère bien être conquis!\nMoi aussi, je n’ai pas encore eu le temps de le temps de le tester en détails, mais cela s’annonce quand même prometteur.\nMerci pour nous faire découvrir « The Old Reader » il semble être un outil intéressant pour la gestion des flux RSS\nÇa serait le remplaçant idéal de Google Reader si seulement il y avait une appli mobile (ils y travaillent).\nLulu le Nantais\nje viens de m’y mettre, et effectivement, très proche de GReader, il a tout pour lui !\nle seul hic : le rafraîchissement des flux\nGReader m’indique 8 éléments non lus, alors que OReader n’en indique que 1, et c’est un vieux de 4 heures\nMerci pour cette présentation, à la lumière de laquelle me suis décidée !\nPar contre je n’ai pas du otut l’interface décrite dans l’article et suis un peu perdue : je n’ai pas la colonne laterale de gauche et je ne vois pas du tout comment l’afficher ?\nDu coup je ne peux pas faire grand chose !\nSi vous avez des infos sur comment l’afficher : suis preneuse\nJ’ai migré mes flux de google reader vers the old reader et il y en a beaucoup que je ne retrouve pas. J’ai fait le test en ajoutant un abonnement et là aussi, introuvable. Quelqu’un pourrait m’éclairer?\nPas de soucis de mon côté, tant pour l’import que pour l’ajout au cas par cas !\nMerci Mael pour la réponse……Encore aujourd’hui j’ai tenté d’ajouter une adresse de blog, pas moyen de la retrouver. Je pense faire les choses comme il faut pourtant..\nJe viens de m’apercevoir que sur 999 abonnements je n’en ai que 370 à l’écran, comment trouver les autres?\nIsa34, tous mes abonnements ont bien été importés dans The Old Reader.\nJe n’ai pas essayé d’en rajouter par contre.\nHier ils étaient en maintenance, mais pour le moment, pas eu de problème.\nJ’espère qu eut vas trouve rune solution à ton problème.\nCa fonctionnait bien jusqu’à il y a quelques jours, puis pas possible d’y accéder de manière régulière.\nIl y a tout un topo sur leur devenir sur leur blog (compris que les grandes lignes)\nIl est question de ne plus prendre de nouveaux utilisateurs et de rendre le site privé.\nSi je comprends bien les personnes inscrites avant le 13 mars 2013 pourront en bénéficier, les autres ont 2 semaines pour migrer ailleurs …\nL’interface ressemblait à feu Google reader, et le fonctionnement m’allait bien (en français en plus)\nDu coup je ne sais plus vers quoi me tourner …\nIl n’y a pas de conseil « absolu ». Chacun choisit son (ses) outil en fonction de ses propres critères et préférences…\nCeci dit, l’avenir de The Old Reader n’est pas encore fixé 🙂 Ce qui est sûr, du coup, c’est qu’il faut sauvegarder ses flux. Pour ma part, j’attends de voir ce qu’il adviendra…\nLes soucis que j’avais avec the old reader sont résolu………je suis allée voir ailleurs et depuis j’ai bien ma liste complète de blogs à suivre.\nBon OK alors 🙂 Je n’ai (toujours) pas de pb avec TOR…\nBon été également !