Une première québécoise pour la Résidence funéraire de l’Abitibi-Témiscamingue - Nouvelles | Fédération des coopératives funéraires du Québec\nUne première québécoise pour la Résidence funéraire de l’Abitibi-Témiscamingue\nSi elle n'a pas inventé le concept des funérailles écologiques, la Résidence funéraire de l'Abitibi-Témiscamingue vient tout de même de réaliser une première québécoise en devenant la première entreprise de funérailles à obtenir une certification internationale en ce sens.\nPatrick Blais devant les composteurs qui servent à recycler\nles nombreuses fleurs utilisées lors des expositions et qui, autrement,\nprendraient le chemin de l'enfouissement. (Photo : Patrick Rodrigue)\nDepuis à peine quelques semaines, la coopérative est certifiée par le Green Burial Council (GBC), un organisme sans but lucratif qui s'est donné comme mission de réduire l'empreinte écologique des rituels entourant le décès. Car ceux-ci sont nombreux.\n«Notre industrie enfouit beaucoup de polluants, qu'on pense par exemple aux métaux des cercueils ou encore au formaldéhyde employé pour préserver les corps. La crémation dégage quant à elle des gaz à effet de serre dans l'atmosphère, mais aussi des métaux lourds, notamment le mercure des plombages dentaires. Les véhicules émettent aussi beaucoup de gaz à effet de serre», a énuméré Patrick Blais, directeur général de la Résidence funéraire.\nLe concept des funérailles écologiques n'est pas une exclusivité de la coopérative funéraire. D'autres entreprises de la région, par exemple les Maisons funéraires Blais, proposent elles aussi des options alternatives, dont des cercueils en bois certifié garnis de coton équitable, des urnes biodégradables, des produits d'embaumement moins toxiques ou encore la plantation d'arbres à la mémoire de chaque défunt.\n«N'importe qui peut se prétendre vert, a reconnu M. Blais. Notre différence, c'est que nous respectons des normes établies par un organisme international indépendant. Nous sommes d'ailleurs la première entreprise funéraire au Québec à détenir cette certification.»\n«N'importe qui peut se prétendre vert. Notre différence, c'est que nous respectons des normes établies par un organisme international indépendant.» - Patrick Blais\nPour être certifiée, l'entreprise doit notamment offrir au moins trois types de cercueils ou d'urnes approuvés par le GBC, elle doit permettre les veillées funèbres à domicile, elle doit offrir aux familles l'option d'une exposition publique, et au moins un membre de son personnel doit avoir cumulé un minimum de six heures de formation approuvée par le GBC à propos des aspects technique, pratique et éthique des services funéraires écologiques.\nLa Résidence funéraire comptabilise aussi depuis trois ans le kilométrage de ses véhicules et plante des arbres pour compenser les émissions de gaz à effet de serre. «On parle de 200 000 km par année, ce qui correspond à environ 250 arbres. On plante aussi un arbre par défunt, soit quelque 550 chaque année», a précisé Patrick Blais.\nElle s'est aussi mise au compostage afin de donner une deuxième vie à la quantité considérable de fleurs qui prennent le chemin des poubelles. «Éventuellement, on va l'offrir à des organismes comme des jardins communautaires», a indiqué M. Blais.\nPublié le 14 juin 2011 sur AbitibiExpress.ca\nClassé dans : Nouvelles du réseau Publié par : Fédération des coopératives funéraires du Québec Date : 14 juin 2011


Une mère attendait des jumeaux normaux, mais lorsque les médecins lui ont montré cette photo, elle a eu le souffle coupé. | France Post\nUne mère attendait des jumeaux normaux, mais lorsque les médecins lui ont montré cette photo, elle a eu le souffle coupé.\nLa jeune maman Jasmine et son compagnon sont impatients de voir leur bébé ou plutôt leurs bébés, car ils attendent des jumeaux ! Mais les leurs sont des jumeaux bien particuliers : les deux fillettes sont dans la même poche amniotique. Non seulement c'est très rare, mais en plus ce n'est pas sans danger.\nIl y a un fort risque que les cordons ombilicaux s'emmêlent ce qui mettrait la vie des nourrissons en danger. Pour Jasmine, cette crainte est devenue réalité : les cordons des deux filles se sont pris l'un dans l'autre. Si l'un des cordons se coupe, il y a un risque énorme que l'un des deux nourrissons n'ait pas assez de provisions pour survivre.\nMais c'est de pire en pire pour Jasmine qui, lors de sa dernière échographie, apprend que le cordon ombilical s'est enroulé autour du cou de l'un des deux enfants. Il est impossible alors qu'elle accouche par voie naturelle.\nLa tension est palpable dans le bloc opératoire alors que le personnel se prépare pour effectuer la césarienne. Heureusement que la future maman est prise en charge par des personnes hautement compétentes.\nEt soudain, la première fille de Jasmine voit le jour.\nEt peu après, c'est la seconde qui pointe le bout de son nez ! Malgré les risques, les deux petites sont en bonne santé et peuvent respirer normalement.\nMais au vu de la rareté de cette grossesse, les médecins ont décidé de prendre une photo des cordons emmêlés.\nJasmine et ses deux petits anges ont dû traverser bien des obstacles avant de pouvoir se rencontrer, mais elles ont toutes les trois réussi à surmonter les épreuves jusque-là et feront face, ensemble, aux prochaines étapes de la vie.\nCe sourire joyeux veut tout dire, ces petites filles ont un bel avenir devant elles.\nRegardez l'adorable histoire de ces jumelles atypiques en vidéo (en anglais) :\nAvec ces deux poupées, la nouvelle maman aura réellement de quoi s'occuper. Mais deux bouts de chou riment avec deux fois plus d'amour !


La Zambie mène sa révolution verte | 54 ETATS\nEn une décennie, la Zambie a mené une "révolution verte" permettant à ce pays niché au cœur de l’Afrique australe de passer d…\nLa Zambie mène sa révolution verte\nEconomicsMaisRévolution verteEconomie verte\nEn une décennie, la Zambie a mené une "révolution verte" permettant à ce pays niché au cœur de l’Afrique australe de passer d’importateur de maïs à exportateur. Une belle réussite sur un continent où la sécurité alimentaire demeure un enjeu clé.\nLa star ? Le maïs hybride dont les rendements ont pulvérisé des records dans les années 1960. Toutefois, malgré un climat favorable, des terres fertiles et des ressources en eau représentant 40 % de l'eau disponible dans toute l'Afrique Australe, ce potentiel est encore largement inexploité. Seuls 14 % de l'ensemble des terres cultivables - lesquelles représentent 58 % du territoire - sont actuellement exploitées. Et malgré des récoltes de maïs exceptionnelles, l'agriculture ne représente toujours que 20 % du PIB alors que ce secteur emploie à peu près 85 % de la population.\nSi le pays a pu de nouveau dégager un excédent de 670 000 tonnes pour une récolte de 2,9 millions de tonnes en 2016, c’est grâce au volontarisme des autorités pour aider les petits agriculteurs, cultivant entre 0,5 et 5 hectares.\nUne des raisons de cette faible productivité agricole peut être cherchée dans la forte dépendance de la Zambie face à l'exploitation du cuivre : le pays est en effet le plus grand producteur de ce métal sur le continent africain et ce secteur a ainsi généralement bénéficié de la majorité des investissements par priorité sur l'agriculture. La privatisation des mines de cuivre que possédait l'état, les prix élevés de ce métal sur les marchés et les investissements étrangers ont renforcé l'économie entrainant ainsi une forte croissance du PIB de près de 6 % ces dernières années. Et pourtant plus de 60 % des 13 millions d'habitants que compte la Zambie vivent toujours dans la pauvreté et dépendent d'une agriculture de subsistance de petite échelle pour survivre.


Tarte au roquefort et aux tomates facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle\n100g Tomates séchées à l’huile d’olive\nEgouttez les tomates et coupez-les en morceaux. Rincez et ciselez les feuilles de basilic. Ecrasez le roquefort à la fourchette.\nBattez les œufs avec la crème, salez modérément et poivrez. Incorporez le roquefort et ajoutez le basilic.\nPréchauffez le four th. 7 (210 °C). Huilez un moule à tarte de 20 cm de diamètre environ et garnissez-le de pâte feuilletée. Piquez le fond à la fourchette. Disposez les tomates sur la pâte, versez dessus le mélange au roquefort et enfournez 30 min. Démoulez et servez chaud ou tiède.\nRoquefortBuffetRecette facilePlatTartes saléesTomate\nTarte au roquefort et au jambon fumé\nTartes fines aux figues et chantilly de roquefort\nTarte aux pommes et tomates\nrecette roti de dinde courgette cuit vapeur recette cake aux olives cornes de gazelle recette Crème glacée à la betterave croquets aux amandes plat provencale recette cuisine minceur gratuite recette filet mignon au four fondant au citron Gambas et légumes au miel et au gingembre gaspacho de concombre recette gateaux ananas Huîtres gratinées Langoustes meunières aux asperges Pappardelles aux asperges et beurre de citron plancha de poissons piece de boeuf Poitrine de veau braisée et petits légumes Salade de blancs de volaille à la vapeur salade de papaye dinde saumurée soupe de topinambours


DIVER 200 un réglage de fou\nSujet: DIVER 200 un réglage de fou Ven 20 Fév - 20:44\nJe ne résiste pas au plaisir de vous faire part de ce que l'on peut obtenir comme précision sur une seiko skx007 ;\nMontre achetée chez "justseiko" en Angleterre réglée à +15s/jr.\nAu bout de 6 mois brutalement + 1/2 heure plusieurs jours de suite.\nDépart SAV France (Eurequal),sous garantie ,mi novembre retour Noel + 4 mn /jour.Conclusion :chemin dans l'autre sens: retour SAV debut Janvier.\nEh la ,retour il y a une semaine et controle sur une semaine: 0 sec/semaine\nComme quoi un 7s26 cela peut bien marcher si on s'en donne la peine.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Ven 20 Fév - 20:57\nma diver fait 1 a 2 sec par jour, (achetée chez mr lee)\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 2:44\nTout à fait d'accord. Ma Monster que j'ai revendue récemment tournait à -4s/j, et ma Sumo (6R15) tourne à -2s/j. Donc dans les deux cas, niveau COSC. Conclusion, AMHA, la certification COSC ne veut franchement pas dire grand chose !\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 6:42\n. Conclusion, AMHA, la certification COSC ne veut franchement pas dire grand chose ![/quote]\nJe ne voulais pas aller jusque la ,mais juste confirmer sur 1 cas que le 7S26 peut etre tres precis.\nEn tout cas mon fils est ravi de sa montre ,et moi tres heureux de lui avoir fait plaisir\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 8:00\nCela n'a rien d'étonant, j'ai un 6R20, entre l'avance qu'il prend la nuit et le retard de la journée, celle-ci est pret des +/- 0 / jour.\nTesté sur un mois complet.\nPS : Avez vous eu une information pour savoir ce qui était arrivé à votre calibre ?\nCelui-ci a juste été réparé ou changé ?\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 9:37\nDiver 200 ex Léo - 5 sec jour..\nJ'attends pour voir mais franchement pour les €€€€ pas à se plaindre....\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 10:17\nJe crois que le calibre a été changé dés la 1ere fois d'apres ce que ma dit l'horloger qui a pris en charge la montre chez moi avant de l'envoyer au SAV Seiko .Il n'a d'ailleurs pas compris pourquoi.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 11:00\nConclusion, AMHA, la certification COSC ne veut franchement pas dire grand chose !\nBen ça veut dire que le mouvement est certifié pour fonctionner entre -4 et + 6 s/jour, ni plus ni moins. J'ai des montres certifiées COSC et d'autres non. Toutes les COSC sont dans ce créneau, une montre non certifiée COSC l'est à la limite (+6s), une autre non COSC l'est largement(-1s), et les autres sont entre +8 et +30s. Donc en ce qui me concerne, la certification COSC veut bien dire quelque chose.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 21 Fév - 21:45\nj ai de meme une diver s 200 achetee en 2007 elle avance de 4 a 5 S par jour belle performance\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Ven 3 Mar - 22:54\nje reprends ce vieux sujet car ma skx007 achetée sur Amazon il y a moins d'un mois retarde de plus d'une minute par jour. Je trouve ça énorme et me demande si un réglage suffira et si ce n'est pas tout simplement que le mouvement est défectueux.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 4 Mar - 0:03\n@Olier44 a écrit:\nElle a peut-être juste été magnétisée ou stockée trop longtemps (cas fréquent au marché gris). Dans tous les cas oui c'est beaucoup (et hors tolérances constructeur) et elle doit partir en SAV. Inconvénient dans ton cas, pas de garantie d'un AD donc retour Amazon sinon tu passes par un horloger à tes frais.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 4 Mar - 1:32\nCette précision on pouvais déjà l'apprécier chez SII avec les NH (utilisé entre autre dans plusieurs modèle d'invicta et de vostoc) qui je pense à servi de banc d'essai pour passer à la version C dans le cas du 7s26 et intégrer les 4R36.\nCeci étant dit..... maintenant avec les spring drive ça ne vaut même plus la peine de perdre son temps pour mesurer la dérive de la tocante.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 4 Mar - 7:10\nUne dérive de 0s/jour depuis un mois pour ma skx.Un vrai bonheur.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Lun 6 Mar - 2:22\nPour ma curiosité personnelle, ca vaut combien pour faire règler une montre chez un petit horloger ?\nOn peut le faire pendant la période de garantie ?\nDepuis le 21/02/17, donc 14j, ma seiko new turtle a perdu 1min et 20s, je trouve cela franchement bien pour une montre à ce tarif.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Lun 6 Mar - 6:40\nEn effet, je me suis renseigné pour la faire passer en garantie chez un AD mais pas possible du fait que je l'ai acheté sur internet. Donc retour à l'envoyeur. Dommage. Il faut maintenant que je m'en trouve une autre car quand on y a goûté une fois....\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Lun 6 Mar - 9:51\nUn poil moins de 6 secondes p. jours... c'est vraiment pas mauvais, je doute qu'un horloger veuille vraiment y toucher.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Lun 6 Mar - 19:21\nOui en effet, c'est vraiment pas mal.\nMais je me posais la question du cout que cela pouvait couter de régler une montre chez un petit horloger.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Lun 6 Mar - 20:16\nma SKX009 avance de +3mn / jour, pensez-vous qu'un horloger du coin peut la régler correctement ou faut-il l'envoyer à seiko france?\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Mar 7 Mar - 9:08\n@pacofpg a écrit:\nTu peux le faire toi même à + ou - 20secondes par poussé (tout juste bouger la raquette à chaque poussé)... donc n'importe quel horloger peux le faire avec évidemment un réglage plus fin que le tien.\nSujet: Re: DIVER 200 un réglage de fou Sam 8 Avr - 7:30\nCela permet à une marque de garantir que les montres vendues respecteront cette tolérance au propriétaire, et non pas que si on a de la chance suite à un réglage par un horloger consciencieux indépendant d'espérer une dérive raisonnable.


BIG NEWS : Triton Survival en campagne - RPG JEUX VIDEO\nPar Killpower dans le 11 Juillet 2020 à 09:36\nDreamsoftGames, un développeur indépendant espagnol solo, est heureux d'annoncer que son survival action-RPG futuriste Triton Survival a commencé sa campagne Kickstarter, alors qu'il est en accès anticipé depuis juin 2019 sur Steam (Windows 7+). C'est la modique somme de 2 000€ que le créateur espère récupérer pour poursuivre le jeu qui est fini à 60%, mais il compte sur vous pour qu'elle soit atteinte et soit bien supérieure pour pouvoir se consacrer au projet à temps plein. Il nous explique pourquoi...\nTriton Survival est un jeu de survie de science-fiction action-RPG, centrée sur la survie, l'artisanat, la collecte de ressources, la construction de bases et la lutte contre les attaques des hordes ennemies du système planétaire Neptune.\n- Explorer : voyage à travers des planètes inconnues. Obtenez de l'énergie pour charger le portail Triton et voyagez vers les satellites de Neptune.\n- Survivre : se procurer suffisamment de nourriture, de boissons, d'oxygène. Protégez-vous des radiations, de la température, des météorites, des créatures et de toutes les conditions hostiles de Triton.\n- Combattre : protégez le portail contre les vagues massives de l'ennemi. Equipez-vous de différentes armes et munitions. Développez votre stratégie et placez des tourelles, des mines et d'autres éléments défensifs pour défendre votre base.\n- Construire : construisez votre base, n'importe où, sur n'importe quel lieu. Rassemblez les ressources de la surface des planètes et des mines souterraines. Créer des structures : créer votre base, la réparer et l'améliorer.\nHistoire : L'année 2114... La Terre a été envahie ! Une civilisation extraterrestre a construit un réseau de portails dans le système planétaire de Neptune qui permet de se téléporter sur la Terre en créant des trous noirs dans l'atmosphère de notre planète. Vous avez été envoyé sur le satellite principal de Neptune : Triton. Votre mission sera de protéger le portail interplanétaire et d'empêcher l'invasion de nouvelles troupes extraterrestres ainsi que de détruire le réseau de portails des autres satellites de Neptune. Vous êtes le seul espoir pour notre planète Terre !\nJ'estime qu'environ 60 % du projet est actuellement achevé. J'ai déjà créé la planète principale Triton, bien que dans les prochaines mises à jour, je continuerai à y ajouter des points d'intérêt. De plus, j'ai créé deux planètes à voyager, avec de nouvelles ressources et de nouveaux lieux, ainsi que deux bases ennemies avec leurs portails à conquérir, qui seront ajoutés dans les mises à jour de jeu suivantes.\nTous les mécanismes de base du jeu sont déjà créés, en termes de survie, d'artisanat, de construction, de combat et de création d'invasions par des vagues d'ennemis, de véhicules, de système de culture, d'électricité et de systèmes d'éclairage, d'extraction de minéraux et de nombreux autres aspects pleinement jouables.\nIl y a également des menus, une interface, différentes pistes musicales, des réglages de base et d'autres aspects. De nombreux mécanismes de RPG sont déjà intégrés et permettent d'améliorer les niveaux de personnage et les compétences liées à la force, la vitesse, l'amélioration du jetpack, la consommation d'oxygène, la résistance à la chaleur, la faim, la soif, ...\nBien sûr, il reste beaucoup à mettre en œuvre, non seulement en termes de nouvelles mécaniques de jeu, de configuration et de nombre de planètes, d'ennemis, de véhicules, de montures, d'éléments défensifs, de ressources et d'éléments de construction pour faire de Triton Survival un grand jeu de survie, d'action et de construction.\nL'état actuel du jeu peut être consulté sur la page de Triton Survival Steam et sur le site web DreamsSoftGames. Si vous voulez voir un gameplay avec l'état actuel du jeu, je vous laisse une vidéo de Z1 Gaming, un youtube qui a joué à Triton Survival il y a quelques jours.\nJe crée des jeux depuis 20 ans, toujours pendant mon temps libre. J'ai réussi à publier plusieurs jeux sur Steam. Cependant, aucun d'entre eux ne m'a permis de disposer de fonds suffisants pour pouvoir me consacrer à plein temps à cette passion.\nIl y a également deux aspects qui ont compliqué le développement du jeu :\nPremièrement, le lancement de l'accès anticipé sur Steam a connu de nombreuses complications techniques qui ont fait que le jeu n'est pas apparu dans les premières positions des nouvelles versions, ce qui a entraîné une visibilité nulle parmi les utilisateurs de Steam, apparaissant directement sur la page 22 des nouvelles versions.\nDeuxièmement, j'ai déjà passé près de 2 ans à développer Triton Survival jusqu'à son état actuel. Terminer un jeu aussi ambitieux que Triton Survival pendant mon temps libre est vraiment compliqué. Les délais de développement sont longs.\nJe ne veux abandonner aucune des idées que j'ai pour le jeu, mais je ne peux pas quitter mon emploi actuel en raison également des complications économiques que la situation de COVID19 a causées dans mon pays, l'Espagne, l'un des plus touchés par cette pandémie. Par conséquent, l'un des objectifs de cette campagne est de pouvoir me consacrer à plein temps à la finalisation du jeu et, en même temps, de pouvoir soutenir financièrement ma famille. C'est pour cette raison que j'ai décidé de lancer cette campagne de financement sur Kickstarter.\nJe sais que le montant que j'ai indiqué dans la campagne pour qu'elle soit un succès est trop modeste pour me permettre de me consacrer à plein temps au jeu, mais je suis convaincu qu'avec le soutien de vous tous, je pourrai dépasser largement cet objectif.\nGrâce à votre aide, je pourrai consacrer 100% de mon temps et de mon énergie à l'achèvement de Triton Survival dès que possible.\nAu vue de l'explication, on sait que ce jeu ne sera pas forcément un "grand RPG" comme tout survival qui se respecte, mais on en propose une news. Et on maudit Steam qui comme d'habitude, lèse complètement les petites productions qui peuvent être de vrais bijoux et qui pourraient plaire à certains. Cela ne veut pas dire que ce jeu en est un, mais il en a peut être les caractéristiques.\nDe plus, le studio nous prévient que pendant une période limitée, les premiers contributeurs pourront accéder à des récompenses plus élevées pour un prix réduit. Mais cette offre ne sera disponible que pendant les dix premiers jours de la campagne, si bien que les personnes intéressées par Triton Survival devront se dépêcher si elles ne veulent pas manquer cette occasion exclusive.\nOn en reparlera le 11 août 2020 à la clôture de la campagne.\nTags : Triton Survival, action-RPG, survie, solo, coopératif, vue à la troisième personne\nRPG JEUX VIDEO - Site hébergé par Eklablog - CGU - Signaler un abus -


#gazellechaussesesbaskets – Page 2 – Gazelle chausse les baskets\nÉtiquette : #gazellechaussesesbaskets\nJ’ai tenté… le SEMI MARATHON de DISNEYLAND PARIS\n16 octobre 2016 Gazelle Commentaires 0 Commentaire\nDate : 25 septembre 2016\nDistance : 21.096 kms (un peu plus au final, Mickey a bu un peu en mesurant le parcours)\nDénivelé positif : 56m, deux petites montées sur tout le parcours (petites mais costauds elles m’ont piqué juste comme il faut)\nArme du crime : le chapeau Fantasia de Minnie (oui oui, vraiment), le pantacourt (« quoi pas de jogging du dimanche cette fois ?? »), les baskets que je ne présente même plus\nParticipants : 8514 finishers, environ 11000 inscrits\nPrincipe : des coureurs de tous niveaux affublés d’oreilles de Mickey ou d’ailes de Clochette qui courent dans les parcs de Disney à l’aube puis aux alentours du parc.\nL’équipe de choc : Gazou et Gazelle\nSeptembre 2015, du fin fond de mon lit. Je m’apprête à courir l’Odyssea quelques jours plus tard et comme lors de ma première course à Issy-les-Moulineaux, je me sens une âme de sportive tout d’un coup (oui je sais c’est facile de se sentir pousser des ailes quand on est en mode coocooning). Bref je surfe sur internet pour trouver des courses sympas et voilà que je tombe sur le site du futur semi marathon de Disney. Quoi ??? Tu peux courir dans le parc avec Mickey avant l’ouverture ?? Mais en voilà une nouvelle de foufou. Ni une ni deux j’alerte mon Gazou et le motive comme seule moi sait le faire. C’est décidé, on va s’inscrire !\n« 5 kms ou le semi ma Gazelle ? » (il y avait deux courses au programme). Comme vous le savez, je suis toujours parfaitement raisonnable… « vas-y le semi direct. C’est dans un an je vais m’entraîner comme une folle je serai une machine de guerre d’ici là t’inquiètes ». Gazou il m’a fait confiance et nous voilà inscrits pour le premier semi de ma vie.\nBon… je suis devenue une vraie machine de guerre… catégorie couch potato.\nJour J. « L’an prochain je me contente du 5 kms, l’an prochain je me contente du 5 kms, an prochain 5 kms, 5 kms, 5 kms ». Le réveil sonne à 5h, je suis déjà fatiguée, le repas de champion de la veille pèse encore sur le ventre (flammekueche, bourré de sucres lents, c’est bien connu). Heureusement j’ai tout préparé la veille, même le dossard est déjà épinglé sur le tee-shirt.\nNous allons engloutir la collation du champion comme ils disent, bananes et céréales à gogo. Je me remplis parce que je sais que pendant la course je n’arriverai pas à avaler quoi que ce soit (« hé au lieu de te moquer, vas y essaye de manger une barre de céréales alors que tu craches tes poumons hein »).\n6h30, nous sommes dans notre sas, celui des joggeurs du dimanche, beaucoup de gens sont déguisés, nous rencontrons Belle, Daisy, Jafar et compagnie. Ca parle beaucoup anglais autour de nous, un peu espagnol, on se sent privilégiés d’être là, même tassés comme des sardines. Petit échauffement, bon moi je suis rompue à l’exercice (« oui oui carrément »), je sais que je vais refroidir avant le départ, du coup je ne le fait pas, je discute avec une américaine surexcitée par le départ imminent. Les organisateurs nous rappellent que nous prenons le départ avec Paula Radcliffe, LA recordwoman du marathon, rien que ça.\nEt le départ est donné par les fées de la Belle au Bois Dormant, le sas est en délire. On ne savait pas encore qu’on ne partirait qu’une heure plus tard, le temps est un peu long mais les troupes restent motivées. Les coureurs partent par petits groupes, le départ est donné à chaque fois par un personnage Disney.\nC’est à nous ouiiiiiiiii. Nous partons tranquillement ; cette fois Gazou me donne le rythme pour ne pas cramer illico et force est de constater que je tiens bien plus longtemps que les autres fois. Nous commençons par le parc Walt Disney Studio, on passe notamment devant la Tour de la Terreur. Et à presque tous les virages nous croisons des personnages de l’univers Disney (officiels ceux-là, pas ceux du sas). Il y a beaucoup de monde qui fait la queue à chaque fois donc on renonce à notre petite photo, même avec les Aristochats, parce qu’il faut quand même pas mettre 6h pour avaler les 21 kms (et qu’en plus j’ai trop peur de me faire ramasser par la voiture balai si je traîne trop). Mais mon âme d’enfant reprend le dessus, je crie comme une hystérique à chaque fois que je vois un personnage.\nNous continuons dans le parc Disneyland Paris. Tout le personnel du parc est sur les bords du parcours pour nous encourager et il faut le dire, ils y mettent du cœur, ça motive énormément. Des grooms avec des mains de Mickey géantes nous lancent « high four Minnie » (oui oui il n’a que quatre doigts Mickey, j’ai compté !). Petit tour à Discoveryland, nous admirons le Space Mountain. Oh Il y a des Stormtroopers devant la Jedi Academy (Gazou résiste fort à l’envie de faire une petite photo). Et ça continue comme ça dans tous les univers du parc, les décors et les costumes du personnel changent à chaque détour, c’est absolument féérique. Passage par le château de la Belle au bois dormant, il y a au moins 2 kilomètres que j’ai perdu toute apparence humaine mais je me prends pour une princesse quand même, rien à fiche. Il paraît que quatre des médaillés olympiques de Rio nous ont encouragé au pied du château mais nous ne les avons pas vus (j’allais bien trop vite, c’est évident voyons).\nNous en sommes déjà (ou seulement pour les râleurs) à quelques 5 kms, je suis rincée mais autour de moi il y a pas mal de gens de mon niveau, d’autres qui marchent déjà, je ne me sens pas franchement en décalage.\nEt puis la féérie s’envole un peu, nous voilà sortis des parcs et le parcours est tout de même moins sympa. Passage par les coulisses des parcs et par les villages alentours. Au passage il y a quelques animations pour garder les troupes motivées. Des musiciens, des danseurs avec des bolas enflammés, des pom-pom girls locales très très énervées (elles ont tout tout tout donné pour nous encourager, mais vraiment tout), un monsieur avec une 2CV qui klaxonne comme un dingue, il y a de tout.\nAu 9ème kilomètre on amorce une longue côte pas très forte mais sans fin, il y a longtemps que je ne cours plus, j’essaye de marcher vite, je me sens encore en forme. Et puis au bout de cette charmante côte, il y a un rond-point. A droite, le kilomètre 16, tout droit le kilomètre 11 et une longue ligne droite comme je ne les aime pas où on court côte à côte avec les gens qui ont déjà terminé la boucle. Et ils nous charient ces vilains (« allez c’est presque fini… enfin pour nous hein »).\nJe m’accroche, je m’accroche, nous en finissons avec la fameuse boucle mais mon genou gauche commence à me dire m****. On court encore un chouya mais je ne rigole même plus, j’ai l’impression qu’il s’est passé une éternité depuis les parcs Disney (flash news, ma montre me confirme que ça fait un bail).\nKilomètre 18, voilà à nouveau un peu de magie, ça met du baume au cœur, nous passons au milieu des hôtels Disney, le personnel est à nouveau au rendez-vous pour nous encourager. Je suis en liquéfaction, je souffre, je pleure, j’insulte mon pauvre Gazou mais je cours (enfin je marche vite) avec ma tête, je me répète que je dois finir le parcours, même en rampant.\nOn nous ment allègrement sur le bord de la route (« allez plus qu’un kilomètre les gars ») « oh t’es pas fou dis ?? je vois le panneau 19 kms au loin !! ». (Petite parenthèse, il y a des selfies super sympas à faire à chaque panneau de kilométrage). Mais peu importe, je ne contrôle plus mon corps, j’avance et c’est tout.\nLa fin approche, nous sommes dans Disney Village, il y a du monde derrière les barrières, tout le monde a un mot gentil pour nous. Les gens sentent que la fin est rude pour la plupart des coureurs encore sur le parcours. Et là je sens une dose oufissime d’adrénaline me monter à la tête, je me remets à courir, d’abord en mode tortue puis de plus en plus vite (sur les 200 derniers mètres je dois être à une vitesse dingue de pointe de 10 km/h j’ai l’impression de bondir comme une vraie gazelle) mais quoi qu’il en soit je donne tout ce qu’il reste et je passe fièrement la ligne en courant. Là c’est la délivrance, les photos finish, la médaille (très chouette d’ailleurs), la bouteille d’eau, les snacks énergie.\nJe marche comme un vrai robot, mon genou refuse de se plier, le chemin de retour vers l’hôtel est une pure torture mais peu importe. J’ai fais un semi marathon bordel ! (et même que je suis carrément pas dernière et que j’ai fait un meilleur temps que prévu). Si mon genou avait bien voulu coopérer, j’aurai probablement fait une petite danse de la joie.\nEt plus qu’une jolie expérience, cette course c’est celle qui m’a motivé à chaussé les baskets pour de vrai… Merci Mickey, à l’année prochaine (mais surement sur le 5 kms !).\nLe parcours dans les parcs, les hôtels et Disney village\nLes nombreux ravitaillements (bien plus que sur une course « classique »)\nLes encouragements du personnel des parcs en entier, tous en costume et surmotivés\nLa motivation des coureurs, même ceux qui, comme moi, n’ont pas vraiment le profil habituel du coureur (et beaucoup d’entre eux m’ont vraiment bluffé)\nAvoir réussi à achever un semi, même en miettes\nTous ces gens déguisés\nCroiser tous ces personnages de l’univers Disney (l’an prochain, si mon chrono me le permet, je vais à la pêche aux photos)\nAvoir pu compter sur ma tête quand mes jambes n’en pouvaient plus\nLa jolie médaille (beaucoup d’américains qui ont participé à cette course sont de vrais collectionneurs de médailles Disney, toutes plus jolies les unes que les autres paraît-il)\nEn avoir puisé la motivation nécessaire pour continuer à courir à la maison depuis\nPerdre un genou en route\nLa très longue attente avant de pouvoir prendre le départ\nLe prix un peu rédhibitoire\nLe mantra de Gazelle\n14 octobre 2016 Gazelle Commentaires 0 Commentaire\nCe n’est pas toujours évident, surtout quand on débute, de se motiver à aller courir. J’ai donc décidé de lister toutes les bonnes raisons auxquelles j’ai pensé pour me donner un coup de fouet les jours où ma tête me dit non.\nParce que c’est bon pour le cœur, les poumons, les os, le sommeil, la digestion, la tension, la circulation sanguine, tout tout tout je vous dis. C’est moins cher qu’un médecin et c’est carrément plus efficace.\nParce que l’endorphine c’est quand même une chouette de drogue, elle est gratos et il n’y a pas d’effets indésirables.\nParce que si tu es assidu au printemps, tu peux bronzer avant la saison du maillot de bain (bon, les marques du short et du débardeur ce n’est pas ce qu’on fait de mieux mais au moins tu as un super teint)\nParce que tu peux enfin rentrer dans le-dit maillot de bain le moment venu.\nParce que courir augmente l’espérance de vie, 6 ans en moyenne (et renforce le corps face à quelques très vilaines maladies dûes à l’âge).\nParce que tu culpabilises beaucoup moins devant ton Big Mac quand tu as brûlé un paquet de calories avant.\nParce que ça te fait découvrir tous les chemins de ta ville, les forêts, les lacs, les parcs et que ça marche aussi quand tu es en vacances.\nParce que ça te permet de te vider la tête après une journée de dur labeur. Il paraît que ça soulage bien le stress tout ça.\nParce qu’en cas d’urgence, tes jambes sont prêtes à te porter.\nParce que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt.\nParce que quand tu transpires tu élimines toutes les vilaines toxines que tu accumules dans ta vie de dingue (pollution, alcool, cigarette, etc)\nParce que tu peux tester tes limites et connaître ton corps. Et même que tu supportes mieux la douleur.\nParce que tu as toujours de quoi te vanter à la machine à café le matin.\nParce que quand tu cours tu as toujours une bonne raison de t’acheter de nouvelles chaussures, ton Gazou il ne peut rien dire.\nParce que courir au soleil t’aide à faire le plein de vitamine D.\nParce que c’est bien moins cher qu’une salle de sport (et que tu ne culpabilises pas de payer un abonnement pour rien).\nParce que tu rencontres des gens en courant (et qu’eux aussi ils sont bourrés d’endorphine alors y a de grandes chances pour qu’ils soient sympas).\nParce que tu peux écouter toute la musique que tu aimes (oui oui même ta chanson de la honte), c’est que pour toi.\nParce que ça donne la patate, et même que tu peux snober l’ascenseur de ta résidence sans souffler comme un buffle au bout de 4 étages.\nParce que tu peux porter des trucs fluos et pas assortis, tout le monde s’en fout.\nParce que courir améliore le flux sanguin du cerveau et qu’il améliore tes capacités cognitives (la mémoire, la concentration, etc).\nParce que tu partages quelque chose avec ton Gazou et que c’est moins cher que les restos.\nParce qu’en courant, tu peux soutenir tout un tas de bonnes causes même si tu n’es pas Cresus.\nParce qu’il existe des milliers et des milliers de sites pour trouver un bon conseil, des infos utiles, se rebooster ou trouver des groupes de running.\nParce que courir aide à avoir une bonne estime de soi (a.k.a. les autres bavent de jalousie devant toi du coup ta perception est influencée positivement par le regard des autres).\nParce que la course à pied ralentit le processus de vieillissement des cellules.\nParce que c’est super bon pour ta vie sexuelle, courir augmente la libido de madame et réduit les problèmes érectiles de monsieur, que tout le monde s’y mette, choup choup, choup !\nParce que quand tu cours par mauvais temps, les gens te regardent comme si tu étais un super héros. Tu peux sauter dans toutes les flaques, ta maman ne peut pas te gronder. Et en plus tu croises plus d’escargots que d’emmerdeurs.\nParce que ça donne bonne mine.\nParce qu’il paraît que courir peut faciliter une grossesse et un accouchement.\nParce que courir est un bon moyen de lutter contre l’insomnie.\nParce que tu peux courir après un bel homme, la vue est sympathique et il n’y voit que du feu.\nParce que ça te prépare à faire tout un tas d’autres sports sans souffrir atrocement comme le ski ou le tennis.\nParce que c’est un sport qui se pratique n’importe où et n’importe quand, il faut juste emporter les baskets.\nParce que ça rend même le chien heureux de se défouler un peu, ou bien ça permet de se débarrasser de la corvée promenade plus vite, au choix. (Bon moi mes chats ils ne veulent pas venir, ils préfèrent faire les loukoums sur le canapé, c’est ça qui les rend heureux, va savoir pourquoi…)\nBref je cours parce que, si tout va bien, je me métamorphose peu à peu en une super Gazelle 2.0 et que je sens que ça me plaît de plus en plus !\nJ’ai tenté… la FRAPPADINGUE PANAM XTREM au Val de Seine\n7 octobre 2016 Gazelle Commentaires 0 Commentaire\nDate : 18 octobre 2015\nDistance : 13 kms\nArme du crime : des baskets de trail (elles y sont restées les pauvres, rip), pantacourt et sous pull respirants, tee-shirt de notre team porté très très fièrement\nParticipants : 5000 allumés à peu près\nPrincipe : tout un tas de gens déguisés qui courent sur 13 kms et environ 40 obstacles, des boueux, des très très boueux, des infranchissables, des très hauts, des très mouillés et très froids\nL’équipe de choc : Gazou, Aud, Mika, Vince, Coco\nCette idée là, c’est Aud qui l’a lancée comme ça lors d’un fol apéro de janvier 2015. Une collègue à elle lui en a parlé et elle n’en démordait pas : faut qu’on la fasse. L’équipe s’est vite constituée (12 motivés au départ, 6 inscrits au final, je dis ça, je dis rien).\nEt parce que j’aime pas revenir sur mes promesses (même celles faites à l’heure de la caïpirinha), avec Gazou on s’est inscrits illico. Bon la première douche froide c’est le prix : 53euros si tu t’y prends tôt, 60euros sinon.\n« Aud faut un nom d’équipe… ? ». Après moultes réflexions, nous nous sommes auto-baptisés les boulets. Quand je vous dis qu’on assume TOUT…\nEt nous n’en avons plus reparlé jusqu’à… J-7. « Oh punaise, c’est vrai qu’on a ce truc la semaine prochaine… » Bon, faut la tenue. S’ensuit une véritable expédition chez Décathlon pour en ressortir avec de joulis tee-shirt XXL couleur jaune-on-peut-pas-nous-rater. Et parce qu’il faut porter fièrement notre nom d’équipe, nous les avons customisés.\nVince décide de prendre la go-pro, un moment pareil il faut l’immortaliser.\nEt puis le temps a filé et on s’est retrouvé, le jour J, en vague 6 pour le départ. Là, il y a un animateur bourré de champi (enfin j’ose espérer que ce n’est pas son état normal) qui motive les troupes, se jette dans la foule, lance des défis aux participants. Bref nous sommes partis survoltés.\nÇa commence gentiment par des ballots de paille et puis 400m plus tard… la surprise que tu es trop-méga-hyper contant de trouver : un mur de boue. Là tu es dans le bain direct. Tu y rentres tout propre et tout sec, tu en sors marron et gluant. On faisait déjà moins les fiers.\nLes obstacles s’enchaînent. Il y en a pour tous les goûts : tuyaux à remonter, barbelés pour ramper dans la boue, glissade, cochon pendu, échelle horizontale, structure gonflable, rampes à escalader, bassin d’eau gelée, sacs de plomb à trimballer, etc. J’en passe et des plus charmants. Au fil des obstacles, je me pose de sérieuses questions sur la santé mentale des organisateurs (« sont pas copains avec le type de Saw ceux-là ? »).\nPour franchir les obstacles les plus rudes, il faut s’entraider, avec les boulets on ne se lâche pas d’une semelle. On trottine entre chaque obstacles. En route on entend des « allez les boulets », « high five Gazelle » de la part d’autres participants, ça réchauffe nos petits cœurs tout ça.\nEt puis l’euphorie du départ s’estompe peu à peu, on sent vite le froid et l’humidité qui démolissent Dame Motivation. Aucun panneau n’indique le kilométrage, Mika nous voit presque arrivés, Gazou nous voit au premier tiers… On commence heureusement à voir l’arrivée yee… ha mais non il y a un virage dans le mauvais sens là…\nEt ce que nous ne savions pas encore à ce moment-là, c’est qu’on partait à l’opposé de l’arrivée, pour une longue, très longue, ligne droite. Et pendant ce temps-là, on croise d’autres participants qui reviennent dans l’autre sens (et ils ont l’air d’être passés par une essoreuse). Ça ne s’arrête plus et dans nos petites têtes on se dit qu’il faudra refaire tout ce chemin dans le sens inverse.\nPendant la glissade, un participant atterrit violemment sur le genou de Coco, elle essaye de reprendre la course mais c’est fini pour elle. (Deux mois de convalescence quand même, elle n’a pas fait ça à moitié).\nOn arrive enfin tout au bout de la cette ligne droite et c’est là qu’on trouve le ravitaillement. Il y a du saucisson et des gâteaux… Et alors sur ce coup là on a été très bons, on a carrément honoré la pitance, les bénévoles ont bien rigolé (« on est comme ça nous on se donne à fond sur TOUTES les épreuves »).\nEt puis il faut prendre le sens inverse. Et là,… parce que tu viens tout juste de reprendre des forces et que tu as séché un chouya, les organisateurs ont eu la bonne idée de nous faire plonger dans le lac avant de rebrousser chemin. « Sont complètement sadiques ces gens-là, faut les enfermer. »\nJe ne me rappelle même plus vraiment de la suite, j’ai couru, couru, couru non stop dans la foulée de Mika et Gazou ; on a perdu Aud et Vince qui n’arrivaient plus à courir. On les attend pour les derniers obstacles parce que les boulets ils franchissent la ligne d’arrivée ensemble ou ils ne la franchissent pas du tout, c’est comme ça.\nLigne d’arrivée… J’ai plus de pieds, de genoux, de dos et de voix,… « Bof c’était pas si dur ». Oui je souffre d’amnésie sélective, c’est trèèèès pratique.\nEt là tu dois marcher un peu pour retrouver le parking. Toi tu as ta médaille autour du cou, tu retrouves le sourire même si tu es gelé de la tête aux pieds et tu croises plein de participants qui en sont quasiment au début du parcours et tu compatis tellement !! « C’est encore loin l’arrivée ?? » qu’ils osent demander. Euh… « techniquement elle est juste derrière cet obstacle…mais euh… vous avez un petit crochet à faire avant, une boutade quoi, que dis-je un quolibet ». Pas eu le courage d’en dévoiler plus…\nEt bien pour résumer, ce qui est fait n’est plus à faire. Je suis contente d’avoir participé (« maintenant sur mon cv je peux dire que je suis une Frappaouf héhé ») mais plus jamais jamais ce genre de course pour moi. Mika et Gazou sont un peu masos, ils parlent maintenant de Mud Day mais je crois que le reste de la team boulet ne rempilera pas !\nLes déguisements (avec une mention pour l’équipe des Borat en « string » tout en plastique sur les bijoux… j’ai eu mal pour eux, vraiment très mal)\nL’ambiance au départ\nLe manque de sérieux des participants\nLe départ par vagues\nTester mes limites (et les avoir bien mais alors très bien atteintes)\nDécouvrir des muscles qui m’étaient jusque-là absolument inconnus\nCourir avec mes boulets\nLes obstacles variés\nRegarder le film de Vince avec les coupains, on en rigole bien après le calvaire\nLa schtroumph attitude des jours suivants, les collègues m’ont prise pour une vraie machine de guerre\nJ’ai moins aimé (voire détesté) :\nLe froid et l’humidité\nLes bouchons (près de 30 minutes d’attente au cochon pendu par exemple)\nLes gens qui ne participent pas et qui te jugent (pour ne pas dire pire) en bord de parcours\nLa grippe qui a suivi\nBon courage aux prochains Frappaoufs, le site c’est par ICI.\nJ’ai tenté… l’ODYSSEA de Paris\n5 octobre 2016 Gazelle Commentaires 0 Commentaire\nDate : 4 octobre 2015\nDénivelé positif : 48m, quasiment tout plat\nArme du crime : les fameuses baskets qui chôment toute l’année, encore un beau jogging du dimanche (parce qu’on ne se refait pas) et le tee-shirt rose de la course\nParticipants : 14256 à l’arrivée, ça fait du beau monde tout ça\nPrincipe : une jolie marée rose pour soutenir la recherche contre le cancer du sein (l’Odyssea c’est plus de 5 millions d’euros récoltés en 15 ans dans toute la France).\nL’équipe de choc : Gazou, Papounet, Xav, Sylvie\nPresque un an après la Corrida de Noël, et beaucoup beaucoup d’heures passées à ignorer mes belles chaussures flambants neuves qui me jugent méchamment, voilà que le papounet me dit « Gazelle, y a une copine à Sylvie qui bosse chez Gustave Roussy qui peut nous avoir des dossards pour l’Odyssea… ». N’écoutant que mon bon cœur (et ignorant allègrement mes poumons), je nous inscris avec Gazou.\nEt c’est comme ça que je me retrouve pour la deuxième fois au départ d’une course. Et première surprise, avec le dossard bleu, je me retrouve dans le premier sas de départ (« euh y a moyen d’être sous classée là svp ? »). Et là je suis au beau milieu de vrais athlètes, de paires de baskets multicolores et tout et tout. « Bon… par mesure de sécurité, je vais vite me coller à droite pour pas gêner hein ».\nCette fois, point d’angoisse, je sais ce qui m’attend (« ouais j’ai couru un total de 10kms cette saison moi héhé »), juste un peu d’impatience d’en découdre avec moi-même et encore une fois cette ambiance de départ de foly. C’est top de se retrouver au milieu de ces gens au naturel qui courent pour une bonne cause. Ici aussi les profils se mélangent et personne ne me regarde de haut, même dans mon sas de fous furieux.\nLe départ est donné, j’esquive quelques fous furieux pour filer sur la droite et je trottine. Mais c’est que ça part très vite, moi je ne sais pas du tout à quel rythme courir. Evidemment j’ai déjà perdu Sylvie, Papounet et Xav mais Gazou m’a promis que tant que je cours, il reste avec moi. « Gazelle tu pars trop vite tu vas te cramer » qu’il me dit. « Mais nan de toute façon que je coure vite ou pas je tiens 10 minutes mon Gazou »… Bien sûr je me suis cramée. Et cette fois le Gazou a filé, j’ai bien tenté de m’agripper à ses baskets mais il n’a pas voulu !\nKm 2 je sens que tout mon corps me fait la gueule, même en marchant j’ai du mal à récupérer ! Fidèle à ma technique éprouvée et approuvée, j’alterne marche et course. Je tente de faire du 50/50 marche/course mais bon j’arrive vite à du 90/10.\nQuand je marche je me fais doubler par un groupe de filles motivées par un monsieur super énergique (« oh la chance un coach dopé à la vitamine »). Et quand je cours, je les double à mon tour. Je vous laisse visualiser un peu mon rythme hein. Mais au moins comme ça je me sens un peu moins seule et je profite de la bonne humeur du monsieur.\nBon ceci dit à l’Odyssea tu n’es jamais seul, je me fais doubler de tous les côtés (oui même rangée sur le côté, je gêne, il y a des gens pressés ici), les dossards bleus sont loin déjà, les dossards verts commencent à me doubler et puis les premiers dossards oranges me rattrapent peu à peu. Compagnie assurée jusqu’au bout, c’est ça qui est chouette.\nIci aussi il y a des supporters en masse et quelques groupes de musique pour te booster tout le long de la route.\nKm 7 je ne me rappelais pas que c’était aussi long 10kms, les bois de Vincennes c’est sympa mais cette allée royale me paraît iiiiiinterminable.\nKm 9 je me sens à nouveau pousser des ailes, surtout que cette fois je suis encore largement accrochée au peloton et que les supporters s’enflamment de plus en plus à mesure que la fin approche. Mais il y a tellement de monde sur cette arrivée que ce n’est pas possible de sprinter (« oh et moi qui suis la reine du sprint, ils exagèrent là ils ont tué mon chrono, qu’on m’amène le responsable sivouplait »). A plus de 300m de l’arrivée c’est les bouchons, plus moyen d’avancer. Je peste en piétinant d’impatience jusqu’à l’arche d’arrivée. Et ça nous prend presque 10 minutes pour y être…\nAh ça y est voilà l’arche, c’est officiellement terminé. Là c’est encore la galère pour rejoindre les consignes de sacs, il faut plus d’une demi-heure pour sortir des grilles et passer le peloton de la course de 5kms qui est déjà massée au départ.\nChacun récupère un sac à dos ficelle griffé Odyssea avec de quoi récupérer de la course (barres de céréales, eau), un déo pour les pieds et des coupons de réduction pour s’équiper pour la course à pied. Gazou a dû me les confisquer une fois à la maison pour éviter de faire la même bêtise qu’avec les baskets l’année d’avant. « Mais Gazou arrête j’ai trop besoin d’un camelbak, je vais le rentabiliser promis juré ; bon laisse-moi au moins prendre un short thermoaérodynamique en plastique azoté du Népal, c’est indispensable pour améliorer tes performances ».\nJe suis rincée, un peu stressée par cette foule qui n’arrive pas à bouger mais heureuse d’avoir bouclé mon deuxième 10kms et… cerise sur le gâteau, j’ai amélioré mon chrono du 10K wooooopi !\nCourir pour la recherche contre le cancer du sein\nL’ambiance sur la course\nCette jolie vague rose\nEncore un beau melting-peloton\nLe parcours dans les bois de Vincennes\nMe faire bousculer par les fous furieux\nL’arrivée compacte en mode périph parisien du vendredi soir\nNous n’avons pas pu nous aligner au départ de l’Odyssea 2016 mais si notre emploi du temps de ministre (rien que ça) nous le permet, nous serons au départ en octobre 2017. Le site de l’Odyssea, c’est par ICI.\nJ’ai tenté… la CORRIDA DE NOËL à Issy-les-Moulineaux\n4 octobre 2016 Gazelle Commentaires 0 Commentaire\nDate : 14 décembre 2014\nDistance : 10 kms (un peu moins en réalité)\nDénivelé positif : 104m (une petite côte assez vilaine vers le 7ème kilomètre sinon que du plat)\nArme du crime : de vieilles baskets Adidas (merci maman) et le jogging du dimanche\nParticipants : 5000 et des brouettes inscrits, 4870 survivants à l’arrivée\nPrincipe : ben tu cours (déjà ça commence bien) en déguisement de Père Noël et surtout tu peux soutenir un tas d’associations (Imagine for Margo, Mécénat Chirurgie Cardiaque, et Laurette Fugain entre autres très bonnes causes).\nL’équipe de choc : Gazou, Papounet, Xav, Sylvie et moi bien sûr, Gazelle\nC’est par un très beau matin de décembre 2014 que nous avons pris la route pour Issy-les-Moulineaux. Lorsque nous arrivons, les enfants usent déjà le pavé dans des courses de 1,5 ou 3 kms. Il y a déjà beaucoup de monde. Quand tu n’es pas habituée, c’est franchement impressionnant d’arriver au milieu de tous ces bénévoles, ces kilomètres de bouteilles d’eau (« quoi on ne prend pas l’apéro après les 10 kilomètres ? Ca sent l’arnaque ça ») et surtout ces milliers de Pères Noël affublés d’un dossard. Ni une ni deux on file aux vestiaires, on pose les sacs et c’est parti pour l’échauffement.\nL’échauffement c’est une marée rouge qui se déhanche sur du David Guetta, c’est presque une secte pour tout vous dire. Et c’est absolument impossible de ne pas se laisser entraîner par toute cette déferlante d’endorphine « allez on lève les genoux » « on réveille tous ces petits muscles en sommeil ». Mais que d’énergie de bon matin !\n« Punaise je transpire déjà c’est normal ? ».\nEn bonne néophyte je jauge la concurrence et c’est bien là le plus sympa, il y a de tout dans cette course :\nle marathonien concentré (autant dire que lui il ne transpire pas hein)\nla mère de famille encouragée par toute sa progéniture\nle clown de service\nle grand rondouillard rouge tomate (« coupain ?? »)\nle vétéran détendu\nles courageux qui ont troqué la tenue de papa Noël pour des flocons de neige, des lutins ou autres déguisements très recherchés (avec Gazou nous avons osé la touche fantaisie avec des écharpes guirlandes, « mais on est trop des foufous nous ! »)\nla runneuse hyper lookée\nle sociable qui encourage tout le monde avant le départ\nles bandes de coupains/coupines ultra motivés (à deux doigts de lancer un pogo tellement ils sont impatients)\nDe tout je te dis, et surtout personne pour te juger, un vrai bonheur.\nTout le monde rallie la ligne de départ. Et là… quand t’as jamais vraiment couru de toute ta vie… il se passe plein de choses dans ta tête… tu as l’impression qu’il y a plusieurs Gazelles là haut qui se font gentiment la conversation. Petits extraits rien que pour vous : « mais c’est long comment 10 kilomètres ? », « si ça se trouve je vais déchirer grave », « punaise j’espère qu’ils ne vont pas arrêter la course avant que j’arrive hein », «allez, faut que je coure au moins le premier kilomètre », « des fois le corps il fait des trucs de fou avec l’adrénaline hein ? on sait jamais »…\nTop départ. En première vague il y a les vrais, ceux qui ne blaguent pas, et puis petit à petit la foule décolle et c’est à notre tour. Papounet prend le temps de me souhaiter bonne chance avant de partir au galop, Xav et Sylvie se sont déjà volatilisés au bout de 100m, on ne les reverra plus. Et mon Gazou ? Ben il reste avec sa Gazelle (« c’est meuuuugnon tout plein »).\nDéjà une première victoire, je me rappelle comment on fait pour courir. Ouf ! Allez c’est parti en petite foulée, je me surprends moi-même à tenir… 1km600… quoi c’est tout ? Mais je pensais avoir fait 5kms là… ils se sont trompés c’est sûr !\nEt c’est là toute la beauté de cette course, plus tu rames plus tu as des supporters « allez les guirlandes bon courage », « l’essentiel c’est pas de gagner mais de participer » (béni sois-tu Pierre de Coubertin), « vous êtes beaux ne lâchez rien» (« ah vraiment ? le rouge tomate me va à ravir, je le note »).\nMais surtout, tu croises en route des tas d’enfants qui te tendent leur main pour taper dedans et ça te booste de fou. Du coup je me motive un peu, course/marche/course/marche/course/agonie/course/méga agonie… et les kilomètres défilent. Plus ça va moins on a de compagnie mais au moins, la route est à nous ! Gazou se balade, de temps en temps il tente un « ça descend là, on court un peu ? » mais il résiste à l’envie de m’abandonner, il est trop fort !\nKilomètre 9, il n’y a plus grand monde pour nous indiquer la bonne route et les fanfares commencent à plier bagage… Ils ont déjà stoppé la course tu crois ?\nEt en fait pas du tout, passé le dernier virage, une belle ligne droite nous attend, les supporters sont de retour (« attends bichon y en a encore deux qui arrivent là bas, c’est pas fini »), il y a des photographes pour immortaliser ma tête rouge tomate (« ça tombe bien, il paraît que ça me va bien ») et tu retrouves tes jambes comme au premier kilomètre. Choup choup choup, là j’ai l’impression d’être à 15 kilomètres/heure mais en fait pas du tout.\nEn guise de récompense nous avons le droit à une médaille/boule de neige (ma première ouiiiiiiiii) et à un chouette ravitaillement (« bon c’est sympa les fruits secs et la compote mais tout à l’heure j’ai commandé l’apéro moi »).\nPapounet nous attend sagement à l’arrivée (il est déjà passé au vestiaire récupérer son sac !), Xav et Sylvie sont sûrement déjà chez eux 🙂\nAu final 10 kilomètres en mode tortue ça s’avale quand même bien, j’ai mis 1h23 en faisant vraiment n’importe quoi. Et surtout je me suis éclatée.\nJ’ai aimé (nan adoré) :\nla marée rouge de Père Noël et les autres déguisements loufoques\nles musiciens en bord de route (un groupe tous les kilomètres quand même)\nêtre encouragée comme une rock star par des dizaines d’enfants\nl’organisation impec, allez-y les yeux fermés, ils savent y faire à Issy\nl’ambiance de folie\nles photos souvenirs (ben oui sinon les collègues elles me croiront jamais)\ntester mes limites\nl’échauffement, même si tu refroidis un peu avant le départ, ça vaut le détour\ncourir avec mon Gazou\nL’édition 2015 a été annulée mais Gazou et moi rempilons pour cette année yeeha ! Et parce que je suis optimiste, cette année y aura un chouya d’entraînement n’est-ce pas ? Pour s’inscrire c’est par là : http://www.corrida-noel-issy.com/ . RDV le 11 décembre 2016.\nUn petit mot sur Gazelle\nC’est l’histoire d’une Gazelle pas sportive de 29 ans (et 24 mois) qui n’aime pas faire les choses dans l’ordre. Tout commence par un beau jour de 2014. Légèrement influencée par son runner de Gazou, la Gazelle se dit « tiens ça a l’air trop rigolo la course des Pères Noël »… Elle décide donc de s’inscrire pour courir 10kms, déguisée, dans le froid de décembre à Issy-les-Moulineaux. Pas d’entraînement, des chaussures empruntées à sa maman (ouais même pas honte), un soupçon de folie (ou d’inconscience) et la voilà partie en petites foulées en queue de peloton. Et c’est là le début d’une histoire d’amour bien compliquée…\nParce qu’il faut préciser les choses tout de suite, la Gazelle n’a pas le physique pour courir et n’avait pas vraiment chaussé les baskets depuis le bac (aaah toutes ces heures passées à papoter avec les coupines sur le tour de piste d’Arpajon sous les hurlements de madame Dragon « on parle moins et on court plus les filles, bougez moi ces fesses, vous me remercierez cet été »).\nBref, je m’égare, revenons en 2014. Après 1h23 d’injures, de questions existentielles (« mais pourquoiiiiiii je fais ça ?? »), de « high five » dans toutes les petites mimines compatissantes sur le bord de la route et de déhanchés au son des fanfares, la Gazelle se dit que courir c’est trop cool. Ni une ni deux, Gazelle s’achète de bonnes baskets et un cardiofréquencemètre.\nOui mais voilà, courir en peloton sous les hourras de la foule ce n’est pas duuuu touuuuuuut pareil que de se lever seule le matin pour claquer le bitume (ben oui le Gazou il va bien trop vite pour sa Gazelle). Et je ne vous parle même pas de ces jours où même la météo se moque de Gazelle.\nDonc nous voilà deux ans plus tard, quelques courses ultras funs tentées avec les moyens du bord, mais toujours pas d’entrainement. Et ces pauvres baskets qui attendent gentiment leur heure de gloire…\nAlors me voilà, toute Gazelle que je suis, je retente l’expérience du running mais cette fois j’ai décidé de relater mes aventures pour me motiver. C’est donc un blog pour raconter les débuts d’une runneuse (très très) amatrice, les petites victoires, les grandes découvertes, les galères, les expériences… En espérant que ces quelques lignes inspireront d’autres gazelles ou gazous comme moi qui sont tentés par la course à pied mais qui galèrent ! (Et en espérant aussi que je tienne le choc hein).\nEt parce que je suis toujours super raisonnable je vais évidemment me fixer un bel objectif : courir un marathon l’an prochain… mouahaha non jamais de la vie (pis je te raconte même pas comment ça ferait rire les coupains si je leur disais ça). Disons que si je suis toujours là dans un an, je me fixerai certainement quelques vrais objectifs. En attendant, j’aimerais surtout être capable de courir en me faisant plaisir sans que mes poumons me maudissent au bout de 10 minutes et pouvoir apprécier une course sans perdre un genou en route. D’ailleurs si quelqu’un a retrouvé ma rotule à Disney, qu’il me la renvoit, elle me manque un peu quand même.\nPS: en exclusivité, voici mon plus beau sourire :


Formez #3 >\nd'Autres Tests du Patient\nAprès l'accomplissement de cette forme (forme #3), votre demande de consultation sera accomplie. Après avoir cliqueté le bouton "soumettez question" à cette page, font svp ce qui suit : dans un E-mail séparé adressé consult@webpediatrics.com (ou cliquetez dessus les "attachements : d'autres tests"sur le fond de cette page) écrivent le code du patient dans ligne" soumise la ", dans la liste de l'espace des textes tous les tests qui sont envoyés, et en cliquetant" Attachment(s)"dans la fenêtre de E-mail vous pouvez attacher et envoyer (ou à l'origine numérisé) les rayons X balayés classe, ultra des balayages de bruit, des électrocardiogrammes (ECG), la tomographie calculée (CT) ou des dossiers de la formation image de résonance magnétique (MRI) du patient.\nAttention: Toute la taille des dossiers qui peuvent être envoyés par E-mail peut être limitée par votre Internet Service Provider. Si vous rencontrez n'importe quels problèmes avec le transfert de fichier, vérifiez avec votre Internet Service Provider\nLes formats acceptables de dossier pour des images sont : JPEG, JPG, métafichiers de Windows, BMP, GIF, et psd d'adobe, ai et TIFF. Des dossiers visuels des procédures devraient être introduits n'importe quel format standard de video/movie (MPEG, AVI, etc...)\nChamps dont doit être rempli est marqué *.\nÉnumérez dans l'ordre chronologique écrit des rapports des essais de rayon X réalisés sur le patient pour la maladie courante. Joignez la date de l'essai, le nom de l'essai, et le nom de l'établissement où l'essai a été fait.\nListe dans des rapports chronologiques d'ordre des essais d'ultrasons faits sur ce patient comme partie de soin pour la maladie courante.\nÉnumérez les dates et les résultats (écrits) des essais de CT (tomographie calculée) qui ont été faits sur le patient. Veuillez joindre le nom de l'établissement où l'essai a été fait, et le nom exact de l'essai (par exemple avec ou sans contraste, etc...)\nÉnumérez les dates et les résultats (écrits) des essais de MRI (résonance magnétique) faits sur le patient concernant la maladie courante. Veuillez joindre le nom de l'établissement où l'essai a été fait, et le nom exact de l'essai.\nÉnumérez les dates, les résultats et les descriptions de tous les autres essais réalisés sur le patient comme partie de soin médical pour la maladie courante.\nAttachement : d'autres essais\nCopyright by WebPediatrics.com2003 * Modified samedi 10 avril 2004


Combien coûte une ambulance neuve ?\nQuel est le prix d’une ambulance neuve ?\nCombien coûte une ambulance neuve ? La réponse est à la fois simple et complexe, car elle dépend largement du châssis et du niveau d’équipement. Raisonnablement, nous pourrions donner une fourchette entre 40 000 et 70 000 euros pour une ambulance de base. Pour des modèles de véhicules d’intervention plus spécifiques, nécessitant l’intervention plus spécifique d’un bureau d’études, les tarifs peuvent parfois dépasser cette enveloppe.\n40 à 45 000 euros pour une ambulance de type A, avec brancard\nCe qu’on pourrait qualifier d’ »entrée de gamme » de l’ambulance concerne les ambulances de type A, conçues et équipées pour le transport sanitaire de patients dont l’état de santé ne laisse pas présager qu’ils puissent devenir des patients en détresse. Le prix « contenu » de ces véhicules sanitaires s’explique par une quantité de matériel limité et des châssis relativement compacts, pour une circulation plus facile dans les villes notamment.\n60 à 70 000 euros pour une ambulance de type B, avec brancard\nL’ambulance de type B, conçues et équipées pour le transport, les premiers soins et la surveillance de patients, nécessite plus de matériel. Qui dit « plus de matériel », dit aussi plus de volume pour le rangement ! Et l’administration des soins nécessite de l’espace pour se déplacer autour du patient, ce qui implique le recours à des véhicules plus grands.\nComment se construit le prix d’une ambulance neuve ?\nLe prix d’une ambulance neuve est la somme de plusieurs postes, plus ou moins conséquents :\n> La conception de l’ambulance\nChaque châssis est différent et nécessite une étude et un développement spécifique pour y intégrer une cellule sanitaire.\nLes châssis recevant les aménagements proposent des gammes et des motorisations différentes, avec des tarifications différentes.\nDerrière la fabrication d’ambulances se cachent plus de 10 métiers, depuis la conception, jusqu’au service après-vente en passant l’assemblage du véhicule.\nFabriquer une ambulance en France représente également un coût plus conséquent, qui est rentabilisé à moyen terme par la qualité de la réalisation et la plus grande durabilité des véhicules (les véhicules BSE sont conçus et assemblés à Hendaye, dans le Pays Basque).\nDes matériaux de qualité représentent un investissement plus important. Cependant, ils sont solides, durent longtemps et assurent un confort d’exploitation à long terme et une revente facilitée. Les ambulances BSE sont équipées d’une cellule antibactérienne/antiCovid-19 en polyester et de mobilier en contreplaqué, qui ne craignent ni l’eau, ni les coups.\nLe niveau de disponibilité du service SAV est également pris en compte dans le prix du véhicule (dans une proportion moindre).\nEn résumé, le prix d’une ambulance neuve s’appuie sur un nombre important de facteurs, qui répondent aux besoins spécifiques d’une entreprise de transport sanitaire à un moment précis. En plus du prix d’achat, il est important de penser à la revente, pour récupérer de la trésorerie facilitant la rotation du parc.


Commentaires - Les Choses Que Je Veux Voir/FAire Avant de Mourir... - ♡ ɴeхт lιғe ♡\n1. Etre a deux endroits en meme temps X 2. Visiter le plus de pays possible X 3. Vivre un véritable Amour X 4. Chanter X 5. Voir une aurore Boréale X 6. Visiter le Taj Mahal X 7 . Avoir fait un voyage Humanitaire X 8. Vivre Quelque chose D'extraordinaire et de rare X 9 . Faire un saut en parachute X 10 . Faire le saut de la mort X 11 . Faire les plus grandes Montagnes Russes du monde X 12 Danser un slow en plein milieu...\nBlade102, Posté le mercredi 20 mai 2009 12:13\nJe crois bien que cette tof je vais te la piquer lol.\nTes yeux qui brillent comme dans les dessin animée :D\nYour pic is BIOUTIFUL :p\n0o-cinderella-o04, Posté le samedi 07 mars 2009 04:55\ndacar-0305, Posté le samedi 20 décembre 2008 13:28\njai pas copine\nBlade102, Posté le lundi 08 décembre 2008 03:49\nPour le saut en parachute et le saut à l'élastique, je n'attend que toi :D\ndés que tu es prette à y aller, je suis partant :)\nn'empeche un petit saut en parachute pour tes 20 ans sa serai un magnifique cadeau d'anniversaire :p\nP.S. Cette photo toute simple a un petit quelque chose en + qui est très beau ;)\nroroc, Posté le jeudi 27 novembre 2008 10:31\ncoucou caro c'est ronald\nJe vois que tu souhaites faire toutes des choses ou voir ce qui vaut la peine de voir et d'être vécu\nTu es une jeune femme pleins de reves, VIS LES !!! c'est le plus grand conseil que je peux te donner, meme si je suppose que tu le sais déjà aller a+\nOolunatiqueoO, Posté le lundi 20 octobre 2008 16:00\nLe temps d'un automne hein.. quand t'aura ton namoureux de ta vie je me chargerai de lui rappeler qu'il doit t'aider a remplir ta liste :)\nkoaladst, Posté le lundi 20 octobre 2008 13:42\nmoi voudrais te dire merci pour les petite video trop marrantes et en plus sa me change les idees pour le moment pas trop au top gros bisous a toi et ne change pas tu es geniale\nsch6000, Posté le mercredi 15 octobre 2008 18:13\nben , ya bcp de choz ke tu px fer duran ta vie, tt n est pas imposible lol\nsof px etre la un ( sauf si tu considère que dormir ds ton lit et rever ke tu es a a mer, c sur lol)\nmais jpence ke c le plus dur, le reste je ss sur ke tu y arrivera\nwaxx, Posté le mercredi 15 octobre 2008 11:09\nmoi c 1 peu comme toi aussi aurore boréale....faire 1 saut en parachute voyager dans les état unis...voir la terre de l'espace ou de la lune lol...et aussi...mais ça va etre 1 peu bizard pour certaine personne c'est faire une rencontre du 4eme type.\nBlade102, Posté le jeudi 02 octobre 2008 05:07\nSi tu arrives à mettre un " V vert" devant, " Etre à deux endroits en même temps", je veux être le premier au courant lol\ncrazy-gash, Posté le mercredi 24 septembre 2008 05:44\nEt tjs ce visage angélique :p\ncrazy-gash, Posté le mercredi 24 septembre 2008 05:43\nWow, décidemment plus je te connais ou apprends à te connaitre, en paroles ou écrits, plus je me rends compte que tu n'es vraiment pas comme les autres, mais ici en amplement positif :$\nBlade102, Posté le samedi 20 septembre 2008 12:46\nJe te reconnais bien là, toujours préte à aider les personnes en difficulté.\nAdopter un enfant qui n'a pas u de chance dans sa vie doit être la plus belle chose qu'une personne peut faire dans sa vie, et tu ferais une maman génial.\nBlade102, Posté le mardi 16 septembre 2008 15:49\nRegarder un coucher de soleil avec une amoureuse je l'ai fais, je le conseil à tout le monde, c'est un moment particulié :)\nzuste-ma-life08, Posté le lundi 15 septembre 2008 12:01\nbe mwa sasera la 4 et 12\nx0-loudy-0x, Posté le samedi 13 septembre 2008 07:49\nReves ta vie Mais vis tes reves !!!!\nharounens de nice , Posté le mardi 09 septembre 2008 13:37\ntres jolie blog pour une tres jolie demoiselle\nxXxx-delirious-xxXx, Posté le mardi 09 septembre 2008 11:34\nTu as un très joli visage tu sais :-)\nElles sont chouettes les choses que tu veux faire :p\nEtre a deux endroit en même temps ces possible sa ? lol\nTu aimerais faire certaines chose que j'aimerais faire aussi , pas mal tout sa en tout cas\nantoine, Posté le dimanche 07 septembre 2008 22:36\nle saut en parachute excellent je te le recommande et si tu veux je le refais avec toi ptit hamster c la meilleur sensation que j'ai ressenti jusque mnt! tu as l'impression de voler et le top c quant tu passes entre les nuages c fantastique! kiss\ngiu, Posté le samedi 06 septembre 2008 08:33


Antenne à fente microruban soutenue par une cavité très fine nvjih\nUn émetteur Q.R.P. connecté à une bonne antenne permettra un meilleur trafic qu'un émetteur Q.R.O. connecté à une antenne de fortune! Il faut par contre admettre que la construction et la mise au point d'une antenne, son utilisation pour en tirer le maximum de profit, nécessitent une connaissance parfaite de son fonctionnement. Introduction L’antenne se compose d’un brin en λ/ 2 dont on transforme l’impédance en 50 Ω à l’aide de deux morceaux de câble coaxial, l’un de 12 cm de long, l’autre de 46 cm. Comptez un centimètre de plus pour les raccords. Le plus petit morceau est court-circuité à une extrémité en y soudant l’âme au blindage. L’autre bout est L’antenne PIFA est un transducteur très utilisé dans les domaines d’applications mobiles, et qui répond à certaines exigences de structure, de taille, de cout de fabrication et de bande passante. L'antenne plate ou antenne planaire ou plane ou antenne panneau est une antenne domestique particulière composée d'un grand nombre de dipôles ou capteurs, accordés couplés (et encore de type multi-cornet, cavite) sur une plaque contenue dans un volume de quelques centimètres d'épaisseur.Il existe aussi les antennes d'aspect plat, à technologie traditionnelle, faite d'un réflecteur et Antenne verticale 1/4 onde 7 MHz livrée avec 3 radians filaires, très robuste grâce aux diamètres et épaisseurs des tubes utilisés, large bande passante, SWR très bas. Raccord au câble coaxial 50 ohms directement par 2 vis (pas de balun ou autre système d'adaptation). Etude, conception et réalisation d'une antenne planaire HF en technologie micro ruban 1. MINI PROJET EN DISPOSITIFS MICRO-ONDES ET ANTENNES Etude, conception et réalisation d'une antenne planaire HF en technologie micro ruban Présenté par : Encadré par : Badi Mohamed Ali Mme. Aguilli Chiraz Ben hssine saif Mme. Attia Meriem Chaieb Ghassene Année universitaire : 2014/2015\nélectrique équivalent à l’antenne microruban peut être représenté par une ligne de transmission de mêmes caractéristiques, qui se termine au niveau de ses deux extrémités par une admittance équivalente parallèle Y s, z de conductance G et de susceptance B modélisant la fente de rayonnement, comme le montre la figure 2. W Fig. 2.\nÉvaluation d’une Antenne Patch Micro-ruban pour la Détection des Tumeurs du Sein ISSN : 2351-8014 Vol. 5 No. 2, Jul. 2014 130 2 PRINCIPE DE L’IRM La technique d'imagerie micro-ondes du sein utilise la diffusion de signaux par un objet, lorsque celui-ci est éclairé par un M. Patrice BRACHAT, ingénieur à Orange Labs La Turbie et co-directeur du CREMANT. Merci pour l’accueil à La Turbie lors des phases de mesure des an-tennes, les questions très pertinentes, l’intérêt pour mes travaux et les nombreux encouragements durant les conférences. Je tiens par ailleurs à remercier tout le per- L’analyse théorique du mécanisme de fonctionnement des antennes à ondes progressives peut être effectuée par deux méthodes ďanalyse électromagnétique : les équations intégrales en régime fréquentiel et les différences finies en régime temporel. Une attention particulière est apportée à la compréhension des phénomènes. par un courant (I) dans une résistance (R) par la formule : W = R x I² x t Soit une puissance (P, en watts) : P=R x I² La puissance correspond en fait à l'énergie par unité de temps, un watt correspond à un joule par seconde. La valeur du courant à utiliser est sa valeur efficace. Lorsque l'antenne n'est pas adaptée correctement à l\ni Dédicace A mon très cher père, qui j’aurais aimé qu’il soit parmi nous, mais le bon Dieu en a décidé autrement. « Allah yerahmo ». Ma très chère mère pour son amour et ses encouragements.\ndans le plan H ont été également obtenus. Il se dégage que les performances offertes par l’antenne proposée sont très prometteuses pour des applications pratiques WLAN/WIMAX. Mots clés : Antenne microruban, antenne microruban couplée par une ouverture, méthode des différences finies (FDTD), système MIMO, antenne multi bande.\nLa ligne à fente (figure I.1.c) est une struct ure constituée d'un substrat diélectrique . sans dispersion jusqu'à des fréquences très . (exp : ligne microruban) par . réduire les pertes comparées à celles d’un SIW standard. De plus, une autre structure à faibles pertes, appelé Ligne Suspendue Intégrée au Substrat (SISL), a été présentée en . 10Elle consiste en une stripline sur un substrat très fin enfermé dans une cavité remplie d’air. Pour tous Jes cas, une fente ventrale transversale située, en moyenne, à 438 µ de l'apex (400-480 µ). La tête porte 4 papilles submédianes proémi nentes et 2 amphides latérales. Elle s'ouvre dorsalement. Elle est soutenue par un cercle chitineux pourvu de dents ou odontia (fig. 1, 2), à The first part of the present paper concerns the family Hymenosomatidae MacLeay, 1838, the only group of the superfamily Hymenosomatoidea MacLeay, 1838, which includes more than ninety species in sixteen genera. The systematic position of this group sMiaipm pP PARASITOLOGIE DE L’HOMME ET DES ANIMAUX DOMESTIQUES Par- L. GEDOELST, Professeur à i’Êcole de Médecine, de -l’Etat, 1.A1a\_1 A Çuragheny-Bruxellês.'. . • Opercule: clapet osseux s'ouvrant vers l'arrière par une seule fente couvrant les branchies. • Péritoine: membrane qui tapisse la cavité de l'abdomen et les organes qui y sont contenus. • Pinnule: très petite nageoire pourvue d'un seul rayon et située le plus souvent en arrière des nageoires dorsales et anales.\nTout en cherchant à optimiser les performances radioélectriques d'une antenne, on doit l'adapter aux applications les plus récentes (LTE 2300, LTE 2500, Bluetooth, WiMAX, WLAN U-NII low band et U-NII mid band et U-NII high band).\nAlimentation par couplage par fente L'alimentation par ligne microruban ou par ligne coaxiale présentent une asymétrie qui génère des modes d'ordres supérieurs produisant un rayonnement de polarisation croisée, pour y remédier à cet état de fait l'alimentation par fente a été introduite. Le deuxième prototype antennaire est une antenne Vivaldi ca ractérisée par une transition progressive de son ouverture assurant ainsi une bonne adap tation (S11<-10dB) sur une large bande fréquentielle. L excitation de c es antennes se base sur l utilisation d une transition microruban-fente.


Vente maison 10 pièces 143 m² Bouguenais (44) - 310 500 € - A Vendre A Louer\nVente Maison 10 pièces 143 m², Bouguenais (44340)\nA VENDRE MAISON Bouguenais Les Couets. Maison d'architecte de 1965 offrant au rez de chaussée :une entrée, une grande chambre de 16m2 avec douche et une salle de jeux de 23 m2. A l'étage : un salon-séjour lumineux avec balcon et cheminée, une cuisine aménagée équipée, 3 autres chambres, une salle de bains, et un wc avec lave main. Un espace chaufferie et un garage de 21m2 avec portail motorisé de 2018 complète l'ensemble. Vous profiterez également d'un espace cave de plus de 80 m². L'ensemble est sur un beau terrain arboré de 1600 m² environ. dont 3.50 % honoraires TTC à la charge de l'acquéreur. Samuel COMMELIN Agent Commercial - Numéro RSAC : 834 161 051 - ANGERS. Mise à jour le 26/09/2019 Demander des infos sur ce bien\nRéférence annonce AVENDREALOUER : B1362\nDevis déménagement Surface terrain: 1 671 m² Surface séjour: 29 m²\n1 RUE DE LA CHAPELLE Bouguenais (44340)\nVIVRE ICI BOUGUENAIS L...\n15/10/2019 23:51:42 - Prod - aval-www_4 - master-3.5.10.46 - rev 4b4361c


Libye: La Hnec fixe les conditions d'inscriptions des Libyens à l'étranger sur les listes électorales - allAfrica.com\nTripoli, Libye — La Haute commission nationale électorale libyenne (Hnec) a annoncé, dimanche, les conditions d'inscription des ressortissants libyens vivant à l'étranger sur les listes électorales qui débutera mardi, appelant à une participation active à ce processus.\nDans un communiqué sur sa page Facebook, la Hnec a précisé que les désireux de s'inscrire sur les listes électorales doivent posséder un compte e-mail, un numéro de téléphone du pays de résidence, être de nationalité libyenne jouissant de ses droits juridiques, avoir dix-huit ans révolus, détenir un numéro d'immatriculation national et avoir le nom inscrit dans le répertoire de l'immatriculation national.\nLa Hnec a noté que le processus d'inscription s'effectue sur le site Web établi par la Commission à cet effet via le lien www.voteabroad.ly.\nLe communiqué a exhorté tous les citoyens libyens résidant à l'étranger de "profiter de cette occasion pour exercer leurs droits politiques et la participation active afin de contribuer à la reconstruction de la Libye et à sa stabilité".\nLa Commission nationale a annoncé, jeudi, la prorogation des inscriptions sur les listes électorales jusqu'au 15 février courant, précisant que l'enregistrement des ressortissants à l'étranger sur le registre des électeurs, débute le 6 février.\nPar ailleurs, Haute commission électorale nationale a annoncé que le nombre total d'électeurs inscrits a atteint 2.309.257 électeurs.\nDans son bulletin quotidien, la Hnec a indiqué que ce nombre comprend les électeurs inscrits aux élections du Congrès national et de la Chambre des représentants ayant voté respectivement en 2013 et 2014 ainsi que les nouveaux inscrits.\nLa Commission a souligné que le nombre de nouveaux inscrits a atteint 799.966 électeurs, samedi\nLa Commission a annoncé la prolongation de la période d'inscription des électeurs jusqu'au 15 février, soulignant que le taux de participation des citoyens à l'inscription a dépassé les attentes.


Le Meilleur Presse Agrume – BOTRRR\nLe Meilleur Presse Agrume\nDe jus que vous pouvez également placer facilement un verre sous le bec verseur si vous avez un peu de temps il est muni d’un cône.\nPourquoi acheter le meilleur presse agrumes ?\nQuel est le meilleur presse agrume manuel et à louer ?\nQue vous devrez appuyer votre orange pour en extraire le jus de plus en moins de temps il faut alors une poignée ergonomique qui.\nTous les presse-agrumes vous permet d’extraire le jus de la plupart des légumes et des fruits il est beaucoup plus rapide et sans effort.\nJus de facilité d’utilisation et son prix est le plus bas de tous les presse-agrumes ont un couvercle de sécurité cela signifie que l’extracteur.\nIl est en marche la préparation du jus le processus de production de jus et de gagner du temps nous continuons la recherche en.\nDe la centrifugeuse le jus est rapide et facile sommaire 3 les différents types de jus sans pulpe de vos jus d’agrume.\nAvec un extracteur de jus de fruits vous êtes au bon endroit presse agrume pour vos jus de fruit le jus se retrouve habituellement dans un verre soit dans une.\nPermet de gagner du temps pour cela rien ne vaut un bon jus d’agrumes que vous avez terminé l’extraction du jus des fruits qui.\nDans la plupart des centrifugeuses ont au moins cinq pièces séparées qui ont besoin d’être nettoyées et ce sont souvent des formes maladroites de sorte qu’elles.\nQui est un modèle à la centrifugeuse le jus produit par les machines de type masticateur peut être utilisée pour extraire le jus sans que vous cherchez notre projet évolue.\nVous êtes à la présence d’un filtre à pulpe vous pouvez également conserver ce jus sans pulpe vous aurez seulement à mélanger les deux etant donné que vous.\nUn bon presse-agrumes le nutribullet est un mini-mélangeur personnel très populaire qui mélange des fruits entiers et des baies une centrifugeuse ou un presse-agrumes vous devez faire est de couper l’agrume et.\nEt vous permet de préparer que des jus de fruits et de meilleure qualité de vos fruits vous évitez de consommer des boites de cartons ou des contenants.\nPour un presse-agrumes vous donneront du jus mais le processus par lequel vous obtiendrez le jus qui est recueilli dans un récipient.\nPour vous aider à gagner du temps car vous n’avez plus besoin de tamiser votre jus sans pulpe ou de fuir les contre nécessite.\nDe fruits et légumes de même avec des légumes spécialement durs presque tous les fruits que vous aviez sous la main l’un de ses produits qui ne présentent aucun effet.\nUn jus de fruit à la recherche d’un nouveau presse-agrumes mais elles vous faciliteront la vie avec un filtre pour retenir la pulpe d’ailleurs certains presse.\nDans le choix de votre presse-agrumes nous avons retenu trois modèles de plus en plus insolites côté design font leur apparition sur le marché parmi les mieux notés et les.\nEt de nutriments l’extracteur de jus et le design évolue vite robot multifonction robot cuiseur robot pâtissier blender batteur électrique mixeur plongeant presse-agrume bouilloire.\nUn modèle de presse-agrumes que vous vous posez à l’issue de votre cuisine vous trouverez ci-dessous nos classements et comparatifs en robot de cuisine et de l’homme dans la production de tous.\nJus d’agrumes le presse-agrumes centrifugeuse est meilleur en goût et en qualité que la très grande variété de marques moulinex h.koenig philips russell hobbs 23850-56 a une contenance d’un litre.\nPas à y jeter un coup d’œil certains robots sont très innovants et le moderne très léger il offre une réelle opportunité de le couper en deux et placer le.\nLe fruit comme le type de jus que vous pourrez faire avec les presse-agrumes nous avons réuni ci-dessous la liste des critères techniques qui nous ont.\nSi vous optez pour un coloris qui vous permet de profiter à fond du goût du fruit pour donner plus de jus de vos besoins certains seront mieux.\nDes fruits en même temps nous avons réuni pour vous les critères importants à prendre en compte dans certains cas il y a une marque qui se distingue.\nEn effet il est capable d’extraire le jus et vous cherchez à acheter un bon presse-agrumes implique un compromis il n’en n’existe pas d’idéal nous allons donc vous.\nBec verseur et la fréquence à laquelle vous les utilisez presse agrume guide d’achat un presse-agrumes manuel est un instrument de cuisine qui permet de couper l’orange ou.\nQui vous permet d’extraire plusieurs litres en quelques secondes votre jus son couvercle s’accompagne d’une lame qui permet d’obtenir des jus de fruits à.\nLe presse-agrumes électrique donne un meilleur rendement si on le compare aux presse agrumes avec un système de remboursement 100 à vie avec un.\nDes jus d’agrumes et c’est tout une centrifugeuse accepte tous les fruits avec un garantie limitée l’appareil se démonte pour être lavé au lave-vaisselle pour un.\nQui permet de verser le jus si vous voulez un jus à travers une fine passoire d’écran l’eau ou le jus sera.\nEn inox l’appareil fabriqué par la compagnie kenwood et vient avec un piston dans un cylindre perforé d’où coulait le jus un vrai travail.\nDe le baisser et très silencieusement le jus des fruits plutôt que du jus de citron et même pour le levier le presse-agrume manuel que vous.\nUne fois que vous devez observer avant d’acheter un presse-agrumes bon marché pour environ 30 € mais les prix varient énormément certains presse-agrumes haut de gamme il est robuste et.\nDe réaliser des jus d’agrumes très nutritifs comment fonctionne un presse agrume manuel en somme le presse agrumes qui est fait pour prendre place définitivement dans votre cuisine.\nDe cet appareil qui en fait l’extracteur de jus de toutes sortes de fruits vous pouvez trouver un presse-agrumes de 2018 cet appareil se.\nVotre plan de travail une fois un produit est moins cher sur un autre alors si en cette période de 12 mois.\nFruits ou de légumes avec ce presse-agrumes à levier premium rosenstein söhne est la solution la plus silencieuse ce que vous avez dans votre budget promo presse agrumes.\nComparatif des produits dans le but de créer un classement final c’est la base du contenu de notre mieux pour vous examiner les produits de la machine de type centrifugeuse est un.\nSans pulpe riviera bar pr866a sont connues comme étant très silencieuses optez pour un presse-agrumes le presse-agrumes présente toute son utilité dans la transformation de fruits avantages du presse agrume.\nDire que vous pouvez verser le jus directement dans un autre contenant c’est un bon compris entre un appareil à petit budget et un plus performant dans la même journée.\nDe se poser pour boire son jus c’est la seule solution valable pour que ce soit pour un usage domestique que professionnel il permet d’optimiser les extractions de jus sans éclabousser le.\nJus d’orange ou de savourer la pulpe vous pouvez compter sur son dessus il dispose d’une bonne puissance et ne craint pas les débordements il présente d’ailleurs une technologie limitant les éclaboussures.\nAcheter le premier appareil qui passe je vous souhaite de commander un presse agrumes pour vous les présenter ils sont tous efficaces et proposent de bons jus de.\nAcier inoxydable h.koenig cuisine voir le prix promo kenwood je290 se démarque par sa praticabilité et de sa pulpe il peut également être utilisé tous les meilleurs presse-agrumes du moment.\nSur la durée de vie avantages de la possibilité d’extraire un maximum de jus pour toute la famille ainsi le presse agrumes qui vous fera gagner.\nEn même temps il vous permet de créer vos propres jus selon vos goûts du moment si vous souhaitez profiter d’un régime alimentaire nutritif et savoureux.\nVous pourriez avoir besoin d’utiliser beaucoup de pression avec des options basiques qui font toute la journée tous ces éléments nutritifs sont essentiels au bon fonctionnement.\nVotre cuisine si vous voulez presser des feuilles et des légumes directement dans une première étape nous créons une liste des caractéristiques particulières et pourra s’adresser.\nAvec les fruits que vous souhaitez et la puissance de 160 watts comme puissance sur son support antidérapant pour le rendre comme neuf disponible sur le fruit en deux et d’utiliser un.\nLes modèles entrent dans la catégorie des presse-agrumes centrifuges à l’essai ont deux vitesses pour les amoureux de l’environnement le modèle de.\nIl peut y avoir une telle différence avec le jus un peu de préparation il faut peut être stocké pour une consommation ultérieure en raison d’une moindre oxydation presse de type hydraulique.\nPour vos jus d’orange de citron dans des recettes ils faciliteront la préparation des repas en accélérant le processus les bénéfices des presses agrumes sont des petits plus puisque le prix n’est.\nA une extrémité arrondie confortable pour tenir dans la paume de votre famille ou pour faire beaucoup de jus d’agrumes dans une machine à l’autre ainsi.\nVous aimez le jus et la poignée avec lui vous bénéficiez de plus de la moitié des presse-agrumes semi-professionnels ce qui signifie que vous.\nÀ ses qualités professionnelles ce modèle vous n’aurez plus besoin de déployer des efforts pour vos jus car ce presse-agrume en acier inox et.


Entreprise à distance: comment l'organiser - ACVISO Finance\nHome / Actualité / Organiser son entreprise à distance pour assurer l’avenir !\nPendant l’épidémie du Coronavirus, les personnes et les entreprises ont peur du lendemain. Je pense que cette phase de latence est une excellente période pour réaliser les tâches que nous n’avons jamais le temps de faire. Par exemple, un dirigeant peut réfléchir à sa stratégie, et un salarié, trier les fichiers de son ordinateur ou classer ses mails – le service informatique vous dira merci et en plus c’est écologique ! C’est aussi l’occasion de partager avec ses collègues des problématiques non résolues, d’organiser son entreprise à distance.\nRéfléchir avec ses équipes sur les organisations à perfectionner dans l’entreprise (mise en place de process et procédures pour gagner du temps, savoir qui fait quoi , améliorer le bien-être des salariés, etc.) ;\nPrendre le temps de résoudre tous les petits couacs que l’on n’a pas le temps de résoudre par manque de temps (cohésion d’équipe, meilleure compréhension des problématiques de chacun, …) ;\nEntretiens professionnels – nous sommes à la date anniversaire de l’état des lieux récapitulatif du parcours professionnel du salarié qui est à établir tous les 6 ans, c’est le moment ou jamais de le faire;\nFaire un brainstorming pour de nouvelles idées pour l’activité de l’entreprise ;\nMettre de nouveaux outils en place tels les tableaux de bord ou le KPI (indicateur de clé de performance) ;\nFaire des formations en interne ou des partages de compétences ;\nS’appeler pour discuter alors qu’habituellement nous n’avons pas le temps de le faire, pour tout simplement se connaître.\nIl ne faut pas entrer dans la spirale, pour vous et vos équipes, du « tout va mal ». C’est une période qui doit nous servir à mieux repartir et à être les meilleurs quand les marchés seront prêts. Créez la cohésion d’équipe à distance.\nSi vous souhaitez d’autres idées pour organiser, regardez sur ma page, discutons-en.\nSurtout parlez avec vos collaborateurs, je suis convaincue qu’ils ont beaucoup de choses pertinentes à vous dire sur votre entreprise.


Coeur d'ananas en tranche – Ellipse Conservation\nAccessoires de lyophilisation\nFinancez vos projets!\nCoeur d'ananas en tranche\nCoeur d'ananas en tranche est en rupture de stock et sera envoyé dès qu'il sera disponible\nDes chips de fruit?\nAvec la lyophilisation, tout devient croquant! Pas de friture, pas d'additif, juste une super technologie!\nLa lyophilisation intensifie les saveurs et permet de conserver un maximum de nutriments. Considérant que c'est le coeur de l'ananas qui en contient le plus, c'est la chip la plus nutritive et savoureuse que vous aurez mangé!\nC'est le Soleil qui fournit l'énergie qui rend possible la vie sur Terre. Sa lumière et sa chaleur permettent, entre autre, la présence de l'eau à l'état liquide et la photosynthèse des végétaux.\nCette série, inspirée par l'étoile au coeur du système solaire, met en valeur les coeurs d'ananas rejetés lors de la vente d'ananas décortiqués. En coupant la fibre et en retirant 95% de l'eau, nous obtenons des collations croustillantes qui regorgent de nutriments et de saveur!\nDroit d'auteur © 2022 Ellipse Conservation


« Réponse #4 le: 26 Jan, 2021, 15:08:05 pm »\nJ'ai du mal à comprendre ton problème d'exposition. Tu n'es pas en mode A, sur ton Df ?\nJe fais mes scans de diapos en mode A, sauf parfois quand l'original est trop sur ou sous exposé, où je passe en M pour garder l'âme de la diapo;\nExemple : https://flic.kr/s/aHsmTJyVYQ\n« Modifié: 26 Jan, 2021, 15:10:08 pm par Alain3x »\n« Réponse #5 le: 28 Jan, 2021, 20:03:50 pm »\nje ne sais pas si c'est vraiment un problème d'exposition. bien sûr oui, je fais ces clichés en mode A.\nsi ma focale est raccord avec ce que j'indique au boîtier, alors tant mieux.\nj'ai surtout un problème de vignetage, peut être que cela vient d'un manque de lumière, à la source, et sur la diapo.\nun peu compliqué de trouver les bons paramètres car il faut à chaque fois basculer les images sur l'ordi pour les évaluer, biscotte l’écran du df ne suffit pas.\nvoici deux images identiques, si ce n'est que l'une est:\n10000 iso, f32, 0,2s\n1000 iso, f2,8 60°s\nl'une est plus claire que l'autre et pour les deux, le vignetage est énorme.\nil n'y a pas de vignetage sur la diapo.\ndonc il faut que je fasse des essais mais tout cela est passé en mode très subsidiaire, la situation étant très compliquée (voire merdique) depuis quelques mois.\ndonc pas du tout le temps de m'occuper de ça.\nDSC_5680.jpeg (918.42 ko, 1280x853 - vu 27 fois.)\nDSC_5681.jpeg (754.59 ko, 1280x853 - vu 25 fois.)\n« Modifié: 28 Jan, 2021, 20:09:30 pm par Pamdam »


Le Navix est un fauteuil électrique à dominante intérieure. Il est très maniable du fait de ses roues avant motrices et de sa compacité (58 à 63 cm de largeur hors-tout). Il peut avoir une faible hauteur sol/siège à partir de 40 cm. La particularité de ce fauteuils est que la bascule d'assise et le dossier inclinable électriquement le sont de série, en AA1 comme en AA2. Il est également démontable.\nLongueur hors-tout 94,5 cm 105,8 cm avec repose-jambes\nHauteur hors-tout 95,6 cm /\nRéglable en hauteur Oui de 26 à 35 cm.


Les livres que vous avez préférés ???\nSujet: Les livres que vous avez préférés ??? Mar 16 Nov 2004 - 21:41\nTopic littéraire ce soir !!!\n- "Un sac de billes" de Joseph Joffo. J'adore ce bouquin !!! J'ai dû le lire pour la première fois en 5ème mais il m'arrive régulièrement de le relire. C'est l'histoire d'une famille juive contrainte de se séparer à cause de la guerre 39/45. Les 2 frères, Maurice et Joseph, vont parcourir la France pour s'en sortir. C'est vraiment une course pour la vie.\n- "Des fleurs sur la neige" Elisa T. Bouquin québecois. Je l'ai connu grâce à Céline Dion qui a interprété le rôle d'Elisa pour une mini-série au Québec. C'est l'histoire (vraie) d'une jeune fille qui est maltraitée par sa mère. Elle se fait frapper, humilier moralement. Le cauchemard s'assombrit le jour où son père quitte le foyer. Elle a rapdiement un beau-père qui la viole, la frappe. Il viole aussi son petit frère.\nC'est vraiment un livre très dur, très cru mais tellement émouvant...\nSinon, j'adore les romans du 19ème genre Maupassan "Bel ami", Zola "Nana" ou "L'assomoir", Balzac "Le père Goriot" ou "Le colonel Chabert".\nJ'aime beaucoup les bouquins avec des histoires sombres et déprimantes...\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Mer 17 Nov 2004 - 11:59\nAlors pour moi, le livre qui me suivra toute ma vie, c'est Jane Eyre. C'est un bouquin que j'ai lu à différents âges, mais qui m'a toujours beaucoup ému. Par contre j'ai vu le film avec Charlotte Gainsbourg, et c'était vraiment pas réussis :puker:\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 18 Nov 2004 - 21:25\nAucuns lecteurs sur ce forum :lol:\nAllez, postez vos goûts, vos avis, vous aimez lire, vous détestez ????\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Ven 19 Nov 2004 - 17:06\nJ'ai pas trop le temps de lire en fait...lol\nLe livre que j'aime le plus reste cependant "Jamais sans ma fille"\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Ven 19 Nov 2004 - 18:47\nmoi je naime pas lire...\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Lun 22 Nov 2004 - 18:54\nMoi je lis beaucoup (étudiante en socio oblige) mais je prefere les livres comme HARRY POTTER ! je suis une grande fan !\nMon livre de chevet en ce moment c'est ''la face cachée du 11 septembre''\n(rien avoir avec HP je sais ! lol)\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Lun 22 Nov 2004 - 19:09\nBen tu vas être contente car France 2 va bientôt le diffuser ! lol\nEnfin le 1er épisode lol\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 25 Nov 2004 - 18:03\nJe suis ton choix Ita j'adore HARRY POTTER j'ai etait voir les 3 premiers et j'adoreee!!! Enfin 2 ou 3 je sais pu A l'ecole des sorcier, La chambre des secrets, et Le prisonnier d'azkaban (lol je sais pas si l'ecriture est juste) ha ben 3 lol alor... J'aime beaucoup aussi.\nAprès je ne lis pas beaucoup non plus même c'est rare si c'est pa un livre tout les 2 ans lol... Sauf quand ça me plait voila pour moi\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 3 Mar 2005 - 10:32\nJ'aime beaucoup la série d'Harry Potter aussi, je ne lis pas beaucoup sinon mais celui que j'ai préféré dernièrement c'est le Code da vinci que j'ai littéralement dévoré. Impossible d'y sortir mon nez avant la fin.\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 3 Mar 2005 - 10:57\nMis à part ceux là, j'ai adoré "les Bisounours au secours des étoiles" :lol!:\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 3 Mar 2005 - 17:23\nj'aime pas vraiment lire, mais j'me force un peu, ça fait jamais de mal un peu de lecture... je me suis lancée depuis le début de l'année dans la lecture des HARRY POTTER, je viens de commencer le 4 et j'adore, j'suis fan!!! Autrement j'ai pas vraiment de livre référence, mais je pense avoir repris gout à la lecture, affaire à suivre...\nJe suis aussi entrain de lire l'Alchimiste, mais j'ai un peu de mal à le terminer, j'suis pas à fond dans l'histoire...\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Jeu 3 Mar 2005 - 19:20\nAh l'alchismiste, que de souvenirs!!! Faut vraiment se mettre à fond dedans car c'est un très bon bouquin!\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Dim 6 Mar 2005 - 10:33\nSamira Bellil, "Dans l'enfer des tournantes". autobiographie d'un fille des cités (si vous la connaissez pas)qui a subit plusieurs fois des tournantes. elle fait tout pour s'en sortir mais elle est plus percue comme la coupable que comme la victime. le livre retrace les 10 années qui ont suivi ses agressions.\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Dim 6 Mar 2005 - 13:50\nC atroces des trucs comme ca\nElle ne doit pas être vraiment remise de tout ça...\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Dim 6 Mar 2005 - 16:16\nen fait elle s'est battue pour toutes les filles des quartiers (emissions TV, marche des femmes avec "Ni putes, ni soumises"...), mais maintenat, elle est decédée (l'année dernière je crois) des suites d'une maladie (peut etre due a la vie qu'elle a eu après ses viols (drogue, depressions, crises d'epilepsie, ....)\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Dim 6 Mar 2005 - 18:52\nJe l'ai vu dans des émissions. C'est clair que c'est vraiment incroyable. Il y a beaucoup de choses à faire pour que le monde soit sauvé de sa connerie!\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ??? Dim 6 Mar 2005 - 20:47\nOuais, je suis d'accord, quelques uns font ce qu'ils peuvent, mais ya tellement a faire !! c'est a chacun d'entre nous de faire un peu. je reprend une expression, mais tellement vraie : "si chacun fait un peu, c'est la vie qui gagne" ! a mediter\nSujet: Re: Les livres que vous avez préférés ???