Référendum grec. Une boîte de Pandore qui ouvre des brèches pour les exploité-e-s\nCrise hellénique et crise de l’euro\nComme nous le soulignons dans notre déclaration, la convocation d’un référendum sur les termes du plan d’austérité proposé par la Troïka relève d’un geste désespéré pour mettre la pression sur les « partenaires » européens d’Athènes face à l’échec de la stratégie de négociations mise en place par le gouvernement Syriza-Anel. Cependant, les événements sont en train de prendre une tournure qui force les deux parties à camper sur leurs positions alors que, parallèlement, on assiste au développement de dynamiques politiques, économiques et sociales qui pourraient s’avérer incontrôlables.\nA en croire les déclarations des dirigeants européens, l’annonce de Tsipras dans la nuit de vendredi à samedi les a pris par de court. La Troïka ne s’attendait pas à ce coup de poker pour la faire céder alors que ses exigences s’imposaient depuis le début des négociations au mois de février.\nL’intention de Tsipras et du gouvernement est clairement de pousser la Troïka à reculer un peu dans son intransigeance mais aucunement de rompre les négociations avec celle-ci. Néanmoins, la réponse brusque de l’Eurogroupe, qui a décidé de ne pas étendre le programme de « sauvetage » et de geler le mécanisme d’assistance financière de la BCE (ELA), a plutôt braqué la partie grecque, poussant Tsipras, malgré lui, à adopter un discours beaucoup plus « ferme ». C’est ainsi qu’il a fini par appeler explicitement à voter « non ».\nAu-delà du référendum, au-delà de la dette grecque : d’immenses risques pour la zone euro et l’UE\nDans la foulée de la confusion créée par cette situation le gouvernement grec s’est vu obligé d’imposer le contrôle des capitaux et la fermeture du secteur bancaire, au moins jusqu’à la tenue du référendum. Malgré les queues devant les distributeurs automatiques, la population semble, pour l’instant, inquiète mais calme. Par ailleurs, il est quasi certain que la Grèce ne va pas payer les 1,6 milliards d’euros au FMI mardi 30 juin.\nLe risque d’un Grexit désordonné et d’un défaut de paiement se concrétisent de plus en plus, même si personne ne semble encore accepter cette perspective. Les analystes ont beau affirmer que les risques de contagion seraient contrôlés et que la zone euro est davantage prête à ce type de situations qu’il y a trois ans, les conséquences économiques et surtout politiques pourraient être imprévisibles. Ainsi, malgré les déclarations des experts qui se veulent rassurant quant aux risques, à court terme, pour l’euro et l’UE, le vrai danger se pose à moyen et à long terme pour les puissances centrales de l’UE.\nEn effet, la sortie d’un pays de la zone euro serait un coup dur porté à la conviction arrogante, partagée par une bonne partie du personnel politique impérialiste en Europe, selon laquelle l’adhésion à l’euro serait « irréversible ». La conséquence serait la tentation, réelle ou illusoire, pour d’autres pays en difficulté économique, de choisir de sortir de la monnaie unique pour dévaluer et essayer de rattraper de cette façon l’écart de compétitivité face aux « partenaires » européens les plus puissants. Du point de vue du monde du travail et des classes populaires, cependant, la déflation et l’austérité actuelles tout comme la dévaluation et la perte indirecte de pouvoir d’achat sont deux perspectives tout aussi réactionnaires.\nMais sortir de l’euro voire de l’UE pourrait éventuellement signifier le retour au protectionnisme en Europe. En effet, ce serait un recul important pour un pays comme l’Allemagne dont la zone commerciale stratégique qu’est l’UE pourrait être fragmentée par des barrières douanières. Face au caractère insoutenable de la zone euro actuellement, certains secteurs de la classe politique allemande sembleraient néanmoins favorables à la création d’une Europe à deux vitesses. C’est notamment ce que soutiendrait le ministre allemand des Finances, Wolfgang Schäuble, qui est celui qui a le plus durement rejeté la dernière offre de négociation avancée par Tsipras.\nCe qui est clair, c’est qu’une expulsion dramatique et chaotique de la Grèce de la zone euro, voire de l’UE, pourrait avoir un autre effet plus politique. L’Union pourrait perdre de son « aura » de projet d’unité et de solidarité entre les peuples. Ce désenchantement pourrait faire progresser l’influence des tendances eurosceptiques au sein de la population dans une série de pays, à commencer par les plus touchés par la crise.\nIl est clair que dans un tel scénario, les puissances européennes ne resteraient pas les bras croisés. Elles feraient tout pour asphyxier l’économie grecque et faire tomber le gouvernement Syriza-Anel, tentant d’avancer dans une semi-colonisation accélérée du pays pour que son économie ne soit pas viable sans assistance de l’impérialisme. L’objectif serait que la Grèce devienne une sorte de « protectorat économique ».\nCette perspective n’est pas sans risques et pourrait devenir facilement un cauchemar géopolitique, économique et social pour les dirigeants européens. C’est pour cela que, plus ou moins ouvertement, à travers des gestes tels que le non-arrêt complet des financements pour les banques grecques à travers la BCE ou le discours de Jean-Claude Juncker, loin d’avoir tourné politiquement la page du dossier grec, la Troïka est en train de faire campagne pour le « oui ».\nUne victoire du « non » pourrait en effet la mener à devoir choisir entre un douloureux Grexit ou une très inconfortable nouvelle négociation. Face à ces solutions, mauvaises dans les deux cas pour le noyau central de l’impérialisme européen, on ne peut exclure une solution intermédiaire consistant en un défaut de paiement de la Grèce qui resterait dans la zone euro et introduirait éventuellement une monnaie parallèle comme cela avait été le cas de l’Argentine lors de la crise du début des années 2000, le tout accompagné d’un contrôle des changes durable et d’une restructuration bancaire sur le long terme en tant que programme global de réduction de la dette. Le facteur temps sera clef de manière à éviter que les tendances les plus extrêmes des deux parties en présence ne s’exacerbent au cours des prochains jours.\nLe gouvernement grec entre le « oui » et le « non »\nPour le gouvernement Syriza les choses ne sont pas faciles non plus. Si, dans les conditions actuelles, le « oui » l’emporte ce dimanche, l’exécutif serait soit forcé de convoquer de nouvelles élections, soit de procéder à un remaniement du gouvernement pour y faire entrer des membres des partis d’opposition pro-Troïka pour former un gouvernement « d’unité nationale », soit se voir imposer un « gouvernement technique ».\nCependant, en cas d’élections anticipées, rien ne garantit que Syriza les remporte à nouveau étant donné le discrédit des partis traditionnels, ce qui est un écueil politique important pour la Troïka. Même dans le cas d’une victoire des partis pro-Troïka, ils se trouveraient face au problème non-résolu de la dette, ce qui pourrait redonner un certain prestige à Tsipras qui se présenterait comme le seul homme politique grec à avoir résisté aux créanciers pendant six mois.\nSi le « non » l’emporte, toujours dans les conditions actuelles, ce serait une victoire politique importante pour Syriza. Mais Tsipras l’a déjà dit : cette victoire serait une façon de revenir à la table de négociations, dans de meilleures conditions. Or, rien ne garantit que la Troïka n’accepte de négocier en acceptant une telle défaite politique. Même si cette possibilité n’est pas à exclure, il est évident que la confiance entre les négociateurs de la Troïka et la Grèce serait quasiment rompue.\nUne autre possibilité qui semble de plus en plus difficile serait que Tsipras recule à la dernière minute et arrive à un accord avec la Troïka et appelle à voter « oui ». Cette hypothèse improbable pourrait l’être moins si, dans les sondages d’opinion, le « oui » avance substantiellement. Cela pourrait ouvrir une situation de crise au sein de Syriza avec son aile gauche, exacerber le mécontentement des secteurs ouvriers et populaires qui voient encore en Tsipras un défenseur de la « nation humiliée ». Des organisations favorables au « non » mais hostiles à Syriza comme le KKE, Antarsya et même Aube Dorée, pourraient se renforcer auprès de cette frange déçue de l’électorat Syriza.\nUne dernière chose à prendre en compte c’est que la droite et la Troïka ont encore une arme contre Tsipras : le président de la République, Prokópis Pavlópoulos, est un vieux routier de la politique et de Nouvelle Démocratie. Il a déjà menacé de démissionner en cas de « Grexit », ce qui provoquerait des élections anticipées. C’est Tsipras lui-même qui a fait pression pour que cet ancien ministre et député de droite accède à la présidence, une preuve de plus du caractère bourgeois du gouvernement Syriza-Anel.\nAucune confiance dans le gouvernement Syriza-Anel\nLa « gauche de la gauche » et la gauche de Syriza n’ont de cesse, ces derniers jours et ces dernières heures, de tresser des lauriers à Tsipras. Mais ce n’est pas la pression de la rue qui a poussé Tsipras à convoquer à un référendum mais son intention d’améliorer avec une certaine dose de naïveté son rapport de force dans les négociations et d’assurer, avant tout, sa survie politique. C’est ce qui l’a mené, par erreur, à la rupture que les analystes craignaient tant.\nCependant, en raison de l’ensemble des éléments soulignés plus haut, pour la première fois, des brèches dans le rapport entre les créanciers et les masses grecques se sont ouvertes et ces dernières pourraient en tirer profit pour passer à l’offensive. S’opposer résolument au plan d’austérité de la Troïka et à tout plan d’austérité, c’est, pour le monde du travail, les classes populaires et la jeunesse de Grèce, une question de vie ou de mort. En effet, la dernière proposition faite par la Troïka et qui devrait être soumise à référendum est, bien entendu, humiliante. Mais le plan économique présenté par le gouvernement Syriza-Anel la semaine dernière est également réactionnaire. Les milliers de personnes qui se sont mobilisées lundi soir devant le Parlement grec, Place Syntagma, à Thessalonique et dans les principales villes du pays pour dire « non » à l’austérité montrent l’opposition populaire à toutes les coupes budgétaires et toutes les attaques contre les conditions de vie, d’où qu’elles viennent.\nLa seule alternative pour ouvrir une alternative progressiste serait le retour sur le devant de la scène du mouvement ouvrier, des mouvements sociaux et du mouvement antifasciste, des grèves et des occupations contre la catastrophe qui guette les masses, durement frappées par ces années d’austérité.\nUne victoire du « non » au référendum pourrait encourager les masses mais ne changerait rien si elle n’est accompagnée d’une action indépendante des travailleurs face au drame de la dette et à l’humiliation des classes populaires que veulent imposer les puissances impérialistes. Il faut que les exploités se mobilisent en toute indépendance du gouvernement, des capitalistes locaux et des impérialistes qui veulent imposer la semi-colonisation du pays. Pour cela on ne peut faire aucune confiance en un gouvernement qui s’est déjà montré ouvert à appliquer « l’austérité de gauche ».


Deux nouvelles titularisations chez FlyQuest pour ce Week 9 des LCS\nLeague of Legends, LCS, Summer Split 2021, FlyQuest, Josedeodo, Palafox, Golden Guardians, Counter Logic Gaming\nFlyQuest effectue deux changements majeurs dans son roster principal pour la dernière semaine des LCS.\nLes LCS arrivent bientôt à leur terme, tout comme le LEC, et FlyQuest se retrouve dans une course effrénée avec Golden Guardians et Counter Logic Gaming pour prendre la dernière place qualificative au LCS Championship de League of Legends. Bien que devant au classement avant cette journée, affichant un score de 13W-29L alors que ses deux opposants sont à 12W-30L et 11W-31L, une simple défaite ce week-end pourrait rebattre les cartes.\nC’est pour cela que la structure a décidé de faire remonter dans le roster principal, deux joueurs qui rongeaient leurs freins depuis presque un mois et la descente de la totalité de l’équipe titulaire en roster academy, au profit de l’équipe académique. Nous parlons bien sûr ici de l’Argentin Brandon «Josedeodo»» Joel Villegas et l’Américain Cristian «Palafox» Palafox, qui prendront lieu et place en jungle et mid jusque-là protégées par Hoangan «Nxi» Xin Dinh et Stephen «Triple» Li.\nIls rejoignent donc leurs coéquipiers, Colin «Kumo» Zhao, Frank «Tomo» Lam et David «Diamond» Bérubé pour ces 3 matchs d’une importance capitale dont deux contre leurs adversaires directs à la qualification. Il faudra réussir pour FlyQuest, à rentrer dans le match avec la mentalité affichée au début du mois au moment du changement de roster, qui fut accompagnée d’une belle série de 4 victoires, et réussir à exorciser la culture de la défaite qui s’instille petit à petit dans les esprits. Rendez-vous samedi et dimanche pour la dernière ligne droite.


Taille de haie Villefontaine et tout le 69 | Elagage Noel 06 60 11 32 18\nTaille de haie Villefontaine\nVotre haie est trop haute ? Prenez contact avec nous pour une taille de haie à Villefontaine !\nentreprise de taille de haie à Villefontaine\nUne haie constitue un mur végétal qui permet de délimiter votre jardin et qui vous protège du vis-à-vis ainsi que du vent. Elle peut aussi être utilisée pour créer différents espaces dans votre jardin. Cela nécessite d’avoir une haie bien dense et qui soit bien entretenue. C’est ce dont se charge notre entreprise taille de haie à Villefontaine et dans les environs !\nVotre haie peut être composée de nombreuses espèces que ce soit des feuillus ou des conifères. Dans tous les cas, vous avez la possibilité d’opter pour une haie libre qui ne demande que peu d’entretien car une coupe de temps à autre suffit ou pour une haie taillée qui exige plus de travail répondant à un programme de taille rigoureux dans le but qu’elle forme un mur végétal dru et esthétique. Notre entreprise de taille de haie à Villefontaine et les environs intervient pour les deux types de taille de haie.\nTaille de haie à Villefontaine\nPour avoir une haie de qualité, notre tailleur de haie commence par effectuer une taille de formation durant les trois premières années suivant la plantation de la haie. Le but est d’avoir une haie à la croissance rapide et harmonieuse mais aussi dense et bien fournie depuis la base. La taille de formation s’effectue différemment selon les espèces. S’il s’agit de feuillus, notre tailleur de haie à Villefontaine réalise une coupe drastique en rabattant les arbustes à 20 cm du sol la première année puis en retirant 30 % de la pousse les deux années suivantes. Si votre haie est composée de conifères, la taille de formation consiste à retirer la moitié de la pousse de chaque année pendant les trois premières années. Il va également égaliser les côtés en éliminant les rameaux latéraux qui dépassent.\nLa taille de formation pose les bonnes haies pour constituer ce mur végétal épais et bien fourni qui est recherché. Ensuite, notre tailleur de haie à Villefontaine va procéder à une taille de haie de façon régulière dans le but de maintenir sa croissance, de réduire sa hauteur et de la conserver bien touffue tout en permettant au soleil et à la lumière de pénétrer afin qu’elle reste en bonne santé. La technique de taille de haie d’entretien est toujours la même quelles soient les essences présentes. Notre tailleur de haie coupe d’abord les côtés de bas en haut et donne du fruit à la haie en créant un mur plus large à sa base qu’en haut. Ensuite, il effectue la taille du sommet de la haie en supprimant environ 30 cm de sa hauteur et en suivant une ligne horizontale pour un résultat bien droit.\nNotre entreprise de taille de haie à Villefontaine possède tout le matériel nécessaire pour effectuer une taille de haie quelle que soit sa taille. Alors, si vous avez une haie qui a besoin d’être entretenue, appelez notre élagueur afin de convenir d’un rendez-vous à l’issue duquel il vous remettra un devis.\nBing : Villefontaine taille haie Résultats de la recherche\nAjoute une annonce plan cul GRATUITE - sexeintime.com\nPrenez quelques minutes pour décrire correctement votre recherche aux personnes qui vont lire votre annonce! Une annonce bien rédigée augmentera vos chances de trouver un plan cul rapidement! Les copiés-collés et les annonces dont le titre ou la description sont trop courts seront refusées afin de ne conserver que les annonces réelles et de personnes vraiment motivées.\nCandidature - finalisation\nUne modification concernant les informations de votre profil a été détectée. Veuillez revenir sur la page de remplissage de votre profil, puis validez de nouveau pour finaliser votre candidature, merci.\nPour faire un passeport biométrique, il faut le demander dans une mairie équipée avec les justificatifs nécessaires. Les documents dépendent de la situation : majeur ou mineur, première ...


9 bonnes habitudes qui peuvent prolonger la vie - Gk France\n1 9 bonnes habitudes qui peuvent prolonger la vie\n1.1 Ne mangez pas trop\n1.2 Avoir plus de sexe pour prolonger la vie\n1.3 Ne passez pas trop de temps au soleil\n1.4 Avoir une vie sociale\n1.5 Buvez un verre de vin par jour\n1.6 Mangez des fruits et légumes\n1.8 Ne fumez pas\n1.9 Réduire le stress\n1.9.1 A lire\n1.9.2 De AirBnB à Zara : les meilleurs endroits où séjourner en France\n1.9.3 Un guide du rôle des ressources humaines pour les petites et moyennes entreprises\n1.9.4 Quelle est la nature d’une ressource ? Un guide rapide des ressources les plus rares du monde\nIl y a de mauvaises habitudes de vie qui réduisent votre espérance de vie et contribuent au développement de diverses maladies. La bonne nouvelle est qu’il y a aussi de bonnes habitudes qui favorisent votre santé afin que vous puissiez prolonger la vie et, surtout, améliorer votre qualité de vie.\nÉtant donné que vous n’avez qu’une seule vie et un corps, il est important de prendre soin de votre santé et de maintenir un mode de vie qui augmente les chances d’une bonne vie pendant de nombreuses années. Si vous ne connaissez toujours pas ces habitudes saines qui peuvent prolonger la vie, nous vous recommandons de continuer à lire pour en apprendre davantage et de commencer à les appliquer encore aujourd’hui.\n1 Ne mangez pas trop\n2 Avoir plus de sexe pour prolonger la vie\n3 Ne passez pas trop de temps au soleil\n4 Avoir une vie sociale\n5 Buvez un verre de vin par jour\n6 Mangez des fruits et légumes\n8 Ne fumez pas\n9 Réduire le stress\nLes experts recommandent de manger de petites portions et de répartir votre apport alimentaire sur plus de repas pendant la journée. La meilleure chose est de manger 5 ou 6 fois par jour. Éviter de manger en excès est essentiel pour pouvoir profiter d’une vie saine et, bien sûr, d’un poids santé.\nChaque fois que vous cuisinez un repas, assurez-vous qu’il est assez grand pour ne pas avoir faim à nouveau avant qu’il ne soit temps de manger à nouveau.\nAvoir plus de sexe pour prolonger la vie\nUne vie sexuelle active est essentielle pour jouir d’une bonne santé et vivre plus longtemps. Le sexe renforce l’estime de soi, libère des hormones positives, brûle des calories, abaisse la pression artérielle, renforce le système immunitaire, améliore le sommeil et protège le cœur. Les experts recommandent d’avoir des relations sexuelles trois fois ou plus par semaine.\nUne exposition excessive aux rayons UV provoque un vieillissement prématuré de la peau et provoque également des coups de soleil, des irritations et un cancer de la peau. Bien que l’exposition au soleil soit nécessaire, il est en même temps important d’éviter la surexposition car elle diminue votre qualité de vie. Il est recommandé de toujours utiliser de la crème solaire à la fois sur le visage et sur le reste du corps.\nDiverses études ont montré que les personnes qui s’entourent toujours d’amis et de famille courent un risque moindre d’ avoir une maladie cardiaque. Lasolitude est un facteur qui peut conduire à la dépression, à l’anxiété, au stress, à un taux élevé de cholestérol et d’autres conditions. Passer du temps avec la famille et les amis est très bon pour votre santé et vous aide à vous rendre plus heureux.\nBuvez un verre de vin par jour\nBien que la consommation d’alcool ne soit pas recommandée pour votre santé, les experts ont conclu qu’un verre de vin rouge par jour est utile car il peut aider à prévenir les crises cardiaques et aussi des haut-parleurs d’oreille sont tellement plus élevés dans le monde de la recherche.\nManger régulièrement des fruits et légumes est essentiel pour pouvoir profiter d’une vie meilleure et plus longue. Les fruits et légumes sont riches en vitamines, minéraux, antioxydants et autres composants qui vous aident à garder le poids sous contrôle, ainsi que prévenir et traiter de nombreuses maladies, détoxifier le corps, maintenir une peau saine et jeune, et plus encore.\nAfin de jouir d’une bonne santé et de maintenir une bonne forme physique, l’exercice est le meilleur outil et bien sûr c’est quelque chose qui est également recommandé par les experts. Lapratique d’un sport, selon les études, peut prolonger la vie de 4 ans tout en favorisant votre santé cardiaque et votre fonction pulmonaire ainsi que l’amélioration de votre humeur. Il est recommandé de pratiquer un sport et/ou faire de l’exercice pendant au moins 30 minutes par jour.\nLetabagisme est l’une des pires habitudes qu’un humain puisse avoir, car non seulement il réduit la durée de vie, mais nuit également à la qualité de vie du fumeur. Cette habitude est l’une des causes les plus fréquentes de décès dans le monde car elle entraîne le cancer du poumon et d’autres problèmes respiratoires. Cesser de fumer peut être difficile, mais ce n’est pas impossible, et les avantages sont déjà remarqués dès le jour 1 parce que le corps commence immédiatement à retrouver sa santé.\nNous sommes tous soumis à un certain niveau de stress dans notre vie quotidienne. Alors que la plupart du stress peut sembler normal, les experts ont attiré l’attention sur les raisons pour lesquelles vous devriez être plus conscient de ce problème.\nSelon les études, le stress affecte négativement votre santé mentale, émotionnelle et physique. Il est recommandé de lutter contre le stress et de maintenir une attitude positive sans, afin d’éviter les situations potentiellement stressantes. Bien que cela puisse sembler difficile, il existe de nombreuses façons de traiter et de gérer le stress .\n9 astuces pour vivre plus longtemps et mieux\nNous n’avons probablement pas besoin de vous demander si vous voulez vivre plus longtemps et mieux. Mais comment faire réellement pour maximiser son temps dans la vie ? . »


Bach en Irlande au Tricastin?? – Julia Fayolle\nBach en Irlande au Tricastin??\nPublié le novembre 20, 2017 novembre 20, 2017 par Julia Fayolle\tPosté dans CRI du Tricastin, EnseignementTagué Bach, CADAPE, CRI du Tricastin, musique classique, musique traditionnelle irlandaise, pédagogie\nAu Conservatoire du Tricastin, l’équipe de professeurs est en ébullition. Nous ne sommes plus qu’à quelques jours du lancement de notre tout nouveau festival Notes d’automne! C’est la toute première édition et déjà elle remporte un franc succès puisque les réservations sont déjà closes. L’équipe du CADAPE, -Comité d’Actions et de Développement Artistique du Personnel Enseignant-, se réjouit d’avance : les réjouissances s’annoncent prometteuses.\nLa formule retenue pour notre festival se déroule en plusieurs temps et se veut un événement « Flash! » puisque sur un week-end.\nVendredi 24 novembre sera la journée en commun avec nos collègues intervenants en milieu scolaire. Cinq de nos collègues présenteront, devant près de 300 élèves des classes élémentaires de Pierrelatte et Saint Paul Trois-Châteaux, le concert qu’ils interprèteront le lendemain. Une belle journée de découvertes musicales et de partage en perspective!\nSamedi 25 novembre, un café « double-concert » se déroulera sur Saint Paul-Trois-Châteaux avec :\n– à 18h, un premier concert de notre quintette de musiciens-enseignants, à l’auditorium du conservatoire\n– à 19h, un repas irlandais organisé par les bons soins de notre dynamique Association des Parents d’Elèves, salle Girard\n– à 20h, un second concert des élèves du conservatoire, salle Pommier\nLe thème de notre première édition est Bach en Irlande. La question reste « en suspens » : mais que Bach était-il aller faire en Irlande? And that is a puzzling one… Affaire à suivre!\nVous pouvez retrouver plus d’informations sur ce festival à :\nA piacello aperto au Temple de Grâne\nMélopées hindoues et juives à Grâne (26)


600 élèves de la CSDM risquent d’être «déracinés» | Métro\n13/04/2016 Mise à jour\t: 13 avril 2016 | 13:37\n600 élèves de la CSDM risquent d’être «déracinés»\nLes parents d’environ 600 enfants desservis par la Commission scolaire de Montréal (CSDM) ont reçu ou recevront dans les prochains jours un avis selon lequel leur enfant devra peut-être changer d’école à la rentrée. Une situation qui mécontente plusieurs parents.\nLa majorité des enfants concernés sont inscrits en libre choix, c’est-à-dire qu’on les a autorisés à fréquenter une autre école que celle qui est la plus proche de chez eux. Or, en raison du manque d’espace dans les écoles, de plus en plus d’élèves en libre choix sont délogés au profit d’élèves «du quartier», qui ont priorité. L’an dernier, c’est le jour de la rentrée qu’environ 150 enfants ont appris qu’ils ne pourraient plus s’asseoir à côté de leurs amis sur les bancs d’écoles qu’ils connaissaient.\n«Les écoles débordent. Il y a un bébé-boum, et on prévoit accueillir 10 000 élèves de plus au cours des 10 prochaines années. Au moment où on a plus d’élèves, le gouvernement nous impose d’avoir moins d’élèves par classe, a expliqué Alain Perron, porte-parole de la CSDM. C’est pour ça qu’on demande depuis six ans au ministère d’agrandir des écoles.»\nLa situation s’étant encore aggravée cette année, la CSDM a prévu le coup et a décidé d’avertir les parents dès le printemps afin qu’ils puissent se préparer en conséquence. Le nombre d’enfants touchés a été estimé à 600, même si les inscriptions et désinscriptions possibles jusqu’à la dernière minute pourraient causer des surprises. Au moins une dizaine de parents d’enfants fréquentant leur école de quartier font aussi partie du lot.\nEnviron 6 500 élèves du primaire de la CSDM sont actuellement inscrits en libre choix.\nSylvie Lavoie fait partie des parents des 9 enfants de 6 à 11 ans dont la place est en danger à l’école Sainte-Bibiane, dans Rosemont. «Les enfants ont déjà été déplacés [en août dernier] parce que leur école sur la 13e Avenue a dû être fermée [pour insalubrité]. Imaginez toute l’insécurité pour eux de devoir bouger encore une fois! a-t-elle déploré. Ce qui est important pour eux, ce sont leurs amis, leurs professeurs, le milieu qu’ils connaissent.»\nPlusieurs parents et le conseil d’établissement de l’école Sainte-Bibiane ont adressé des lettres à la CSDM pour la prier de ne pas «déraciner» les élèves.


David Fayon | les identités numériques\nArchives pour le mot-clé : David Fayon\nIndividus : David Fayon - Emilie Ogez - Eric Delcroix • Organisation : ADBS • Lieux : Europe - Grenoble\nJe signale à celles et ceux qui l’auraient loupé que je serais Jeudi 30 septembre à Pont-à-Mousson pour la Journée d’étude sur l’identité numérique (matin, avec David Fayon) et les réseaux sociaux (après-midi, avec Emilie Ogez et Eric Delcroix). On … Continuer la lecture →\nJournée d’étude Identité numérique et réseaux sociaux, ADBS-Nancy\nIndividus : David Fayon - Emilie Ogez - Eric Delcroix • Organisation : ADBS • Lieux : Europe\nJe serais à Pont-à-Mousson le jeudi 30 septembre. L’ADBS organise à l’abbaye des Prémontrés une journée d’étude sur l’identité numérique et les réseaux sociaux. le premier point sera traité par David Fayon et moi-même ; le second par Emilie Ogez … Continuer la lecture →


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Antoineonline.com : La Vallée et La Montagne (2 DVDs) (3545020044780) : Ghassan Salhab : Books\nLa Vallée et La Montagne (2 DVDs)\nOur price: $27.73Available\nSur une route de montagne au Liban, un homme se relève d'un accident de voiture. Choqué et en sang, il erre jusqu'à un véhicule en panne et aide ses quatre occupants à le réparer. Devenu amnésique, le groupe prend soin de lui et l'emmène dans une ferme barricadée et protégée de la vallée de la Bekaa, où l'activité n'est pas uniquement agricole. Qui est cet homme sans passé ? Un espion, un mécanicien, un docteur, une menace, un présage ? Entre suspicion et attirance, ils essaieront de lui faire retrouver la mémoire.\nLa Montagne (2010, 84 min, sous-titres fr & en)


Les tendances 2019 du marketing de contenu et du tourisme\nMoins de révolution et d’évolution… pour reprendre les bases ?\nChaque année a le droit à son lot de nouveautés, qui s’empilent souvent les unes sur les autres. Peu ont le temps de les digérer qu’une nouvelle disruption efface déjà l’autre. Mais quand on regarde dans le rétroviseur, a t-on seulement maîtrisé les bases du digital ?\nSimple, basique. Et si l’année 2019 était celle de la maîtrise des basiques plutôt que de la course effrénée aux concepts novateurs ?\nLe site Internet, vers un Bureau d’Information Touristique numérique ?\nEst-ce que votre site Internet répond aux questions que pose l‘internaute via Google ?\nLa stratégie web des différents acteurs institutionnels a beaucoup évolué ces dernières années.\nBeaucoup ont d’abord laissé de côté la phase de préparation de séjour au sein de leur site et donc le volet commercial. Les offres sont désormais souvent limitées à une base de données mutualisée pour valoriser les hébergements et activités, quand les acteurs privés mettent les moyens pour des contenus premiums, positionnés sur tous les mots clés SEO qui peuvent exister, de beaux visuels pour sublimer le tout et une ergonomie qui se concentre sur l’essentiel : le taux de conversion.\nSi Booking et Airbnb connaissent aujourd’hui ce succès, c’est aussi parce qu’ils ont su se concentrer sur le client : connaître les recherches qu’il effectue pour réserver, proposer un contenu personnalisé, unique, séduisant et adapter leur tunnel de conversion pour une efficacité optimale.\nSi vos offres en ligne ne connaissent pas le succès escompté, ce n’est pas uniquement parce que Booking a cannibalisé le marché, mais aussi parce que votre site web n’est pas visible lors des recherches de vos futurs voyageurs.\nLes réseaux sociaux ont aussi changé la donne. Pendant longtemps, il a été plus facile de faire grandir son audience via sa page Facebook que les visiteurs de son site Internet. Mais les comportement sont différents : quand l’utilisateur se rend sur Facebook plusieurs fois par jour pour se divertir et combler un temps mort, l’internaute effectue une recherche sur Google pour se renseigner, en vu souvent d’un futur achat / consommation. Ce n’est pas l’un OU l’autre, mais l’un ET l’autre.\nConsidérons votre site Internet comme un Bureau d’Information Touristique à part entière. Quand un touriste entre dans un office de tourisme, il est impensable qu’un agent ne puisse pas répondre au sujet. Les hôtels de la ville ? Je ne sais pas, je peux simplement vous proposer la liste de tous les hôtels de la communauté de communes. La plage bidule ? Aucune idée, allez plutôt voir la base de données qui recense toutes les plages. Et désolé, la plupart n’ont aucune photo !\nCette année sera simple, basique : Une page de contenu pour chaque recherche que l’internaute effectue, et y répondre avec un contenu éditorial adapté.\nLes réseaux sociaux : Plus de temps, moins d’attention et d’engagement\nLes internautes n‘ont jamais autant utilisé les réseaux sociaux, et pourtant, l‘attention n‘a jamais été aussi faible\nLa course à l’engagement de ces dernières années a engendré un effet de bord : pour être efficace, nos publications doivent valoriser ce qui fonctionne le mieux. Les paysages, coucher de soleil, la vidéo drône, etc. C’est déjà une belle manière de montrer son territoire, mais ce n’est que la partie émergée de l’iceberg. Et souvent la moins différenciante.\nLe patrimoine, la culture, les bonnes adresses, les événements, les coins secrets qui ne sont pas les paysages de carte postale, mais qui sont une facette de votre destination… Ce type de publications fonctionne souvent moins bien sur les réseaux, c’est pourtant l’ADN de votre destination. Que faire, laisser de côté ces publications pour ne garder uniquement les publications qui performent ? C’est tentant, et souvent tenté. Ce qui produit une homogénéisation des contenus sur les réseaux sociaux, et une lassitude auprès du public.\nEt si cette année, on se concentrait avant tout sur l’histoire à raconter plutôt que le taux d’engagement de telle ou telle publication ? En réfléchissant de cette façon, les réseaux sociaux deviennent un média de partage au service d’une histoire à raconter ; plus uniquement une fin en soi, plus uniquement un support à alimenter simplement pour attirer un like qui ne repose sur pas grand chose.\nCette année sera simple, basique : Se concentrer sur les histoires à raconter de votre territoire, et trouver l’angle captivant pour la diffuser sur les réseaux sociaux.\nVers une culture de la collecte de données\nSur les milliers de visiteurs chaque année, combien collectez-vous de profils qualifiés ?\nSe dire adieu après une première rencontre, c’est tout de même frustrant. Un visiteur qui se rend sur votre site Internet après une recherche Google, un touriste qui pousse les portes de votre office de tourisme… C’est un premier acte d’engagement, qui compte bien autant qu’un like sur Facebook. Pourquoi s’arrêter à cette étape sur le web et en office lorsqu’on considère qu’il faut agrandir la communauté quand il s’agit des réseaux sociaux ?\nCombien de visiteurs se rendent sur votre site Internet chaque année ? Combien de touristes poussent les portes de vos offices tous les ans ? Imaginez collecter 1% seulement de ces visiteurs captifs… Nous construirions des communautés plus fortes et engagées en très peu de temps…\nCette année sera simple, basique : Collecter la donnée mail (et non le code postal !) pour 1% de mes visiteurs, ainsi que le centre d’intérêt principal pour lequel ils sont là.\nTravailler les ailes et le hors saison\nSi peu de touristes viennent chez vous en février, c’est peut-être aussi que personne ne leur en a donné l’idée ?\nComme beaucoup lors d’un repas, on préfère manger les pâtes que les légumes dans l’assiette. Le tourisme subit la même préférence : travailler en priorité les visuels et contenus en haute saison, et on verra après pour la basse saison !\nUne récente étude Booking montre pourtant que les internautes partiront moins longtemps en 2019, plus souvent, moins loin. Etes-vous prêt pour ces changements de comportements, qui s’observent déjà depuis quelques temps maintenant ?\nLes incontournables existent-ils uniquement pour une visite en pleine saison ? Les pages d’inspiration de votre site Internet valorisent-elles des activités en basse saison ? Les visuels des brochures et réseaux sociaux montrent-ils la destination à tous les moments de l’année ?\nCette année sera simple, basique : Lister des expériences à vivre spécifiquement en basse saison, et valoriser des activités et hébergements que l’on met peu en avant en haute saison.\nVers l’urgence d’intégrer l’écologie dans sa stratégie\net si nous rendions l‘écologie instagrammable ?\nNous avons eu la chance de pouvoir proposer un manifeste sur l’écologie du tourisme lors des dernières rencontres du e-tourisme à Pau. Sans être militant, nous pensons qu’il est primordial d’intégrer l’écologie dans une stratégie touristique. Car nous n’avons simplement plus le choix.\nEn tant qu’agence, notre rôle n’est pas de culpabiliser notre touriste. Ce serait contre productif et peu légitime de notre part.\nNotre rôle est avant tout de rendre instagramable l’écologie. Ce n’est surtout pas une façon de faire du greenwashing, non. Mais les messages écologiques portent souvent une dimension culpabilisante, comme un signal d’alarme permanent qui rappelle à chacun d’entre nous que nous ne faisons jamais ce qu’il faut. C’est certainement vrai, mais cet angle d’attaque ne fonctionne absolument pas lorsqu’on souhaite valoriser une destination à nos futurs voyageurs.\nEt si cette année, l’écologie se diffusait dans les offres touristiques ? Permettre à nos touristes de rencontrer les agriculteurs des destinations rurales. Pas simplement d’y passer une heure le temps d’une visite guidée, mais une vraie offre touristique qui s’étend sur plusieurs jours, le temps qu’il faut pour une prise de conscience de la nature. Récolter le miel, prendre du temps pour les vendanges, participer à un atelier de création de produits ménagers, etc.\nVu comme cela, on pourrait croire à des offres issues de “Airbnb Expérience”. Mais oui ! L’écologie ne doit pas porter de nom particulier pour exister. La nature doit s’intégrer de manière naturelle dans le paysage touristique.\nCette année sera simple, basique : Lister les partenaires, pas simplement touristiques au demeurant, qui pourraient faire partie de la valorisation écologique de la destination.\nPour conclure et ne rien oublier\nBien sûr, ces quelques tendances ne doivent pas faire oublier le reste : l’internaute reste toujours autant connecté, notamment via le mobile qui est le premier écran. Il se connecte presque 2 heures par jour sur les réseaux sociaux, et effectue encore plus de recherches sur Google pour s’inspirer, préparer et réserver.\n→ Combien de temps passent les internautes sur les réseaux sociaux chaque jour ?\nIl devient de plus en plus zappeur, et il préfère les informations précises au long discours des brochures à l’ancienne. Il aime aussi l’humain, et souhaite pouvoir s’identifier dans une expérience touristique. Belle nouvelle, si le touriste utilise le digital, il n’en reste pas moins un mordu du papier, qui continuer d’évoquer la qualité et la petite madeleine de Proust du guide de voyage que l’on glisse dans le sac pour barouder.\nVotre site Internet : Un Bureau d’Information Touristique souvent négligé\nDéfinition du marketing expérientiel


L'histoire de Pierrefitte sur Loire\nCommunes / Pierrefitte sur Loire / Historique /\nEntre canal et Loire, au rythme de ses trois ponts, sous la vigilance de ses châteaux, Pierrefitte est heureuse de vous ouvrir, aujourd’hui, les portes méconnues de son riche passé.\nNotre village a tiré son nom d’une « Petra Ficta », une pierre fichée (plantée), un mégalithe, aujourd’hui disparu, au côté duquel, ajoute la légende, voisinait un énorme dolmen protégé par un « esprit supérieur ». Petra Ficta à l’époque Gallo-romaine, Pierreficte au Moyen-âge, Pierrefitte très longtemps, puis Pierrefitte sur Loire sont les noms successifs de notre commune.\nL’emplacement de forges sur son territoire prouve qu’il est déjà habité à l’âge de fer. De nombreux silex témoignent d’une occupation à l’époque Gallo-romaine, Pierrefitte aurait même été le siège d’un sanctuaire druidique. Ville franche avec haute et basse justice, Pierrefitte possède un marché hebdomadaire à partir du Moyen-âge, notamment grâce à la présence voisine du port de la Cornière. Du château détruit en 1587, il ne reste qu’une petite maison du XII°siècle. Le dernier seigneur était M. Duplessis Bellière Pierrefitte.\nSiège d’une ancienne viguerie, après l’évangélisation, elle assume la surveillance de 28 paroisses du diocèse d’Autun et fut la ville la plus importante des Basse Marches du Bourbonnais. Puis peu à peu dépouillée de ses titres elle revint à une vie plus champêtre.


LNB – Mon Ballon Orange\nLe 23 août 2016 24 août 2016 par fanacspdans Limoges, Limoges CSP, LNB, Pro A1 commentaire\nCe matin, j’apprends au réveil, la mort de la légende Michael Brooks, un ancien du CSP Limoges, roi des raquettes durant les années 1980 et 1990. Ailier-Fort, capable d’évoluer en position de pivot, Michael Brooks fut de ceux qui permirent au CSP Limoges d’atteindre un nouveau palier européen. Sa connaissance du jeu, faisait de lui, un homme incontournable sur le poste 4 et 5, grâce à une expérience américaine et européenne très riche. En 1980, c’est lui qui devait mener l’équipe américaine, en tant que capitaine, vers la médaille d’Or lors des Jeux Olympiques de Moscou, or un boycott des États-Unis, empêcha Michael et les siens de défendre les couleurs de la bannière étoilée. En dehors des terrains comme sur, l’homme était là, avec le sourire, gardons cette image en tête. Je l’avais vu en 2007, lorsque le CSP Limoges jouait en Pro B, Michael était avec ses fils, casquette visée sur la tête, toujours affable ; on sentait en lui la fibre de l’ancien « pro » cherchant à inculquer cette passion, aux futures générations. Comme hommage, je vous propose de regarder ces quelques photos souvenirs du grand Brooks sous les couleurs du Cercle Saint-Pierre Limoges :\nLe 18 septembre 2015 19 août 2016 par fanacspdans LNB, Sluc NancyLaisser un commentaire


AIDONS LES – Phages-Sans-Frontières\n10/11/2016 23/06/2021 Christophe\t2 Commentaires\nVous trouverez ici une liste des patients qui sont en impasse thérapeutique et qui font ou ont fait appel à notre association. C’est votre générosité qui va leurs permettre d’espérer et de continuer à vivre dans des conditions meilleures. Chaque Euro collecté à son importance et devient synonyme d’espoir .\nNe dit-on pas que ce sont les ruisseaux qui forment les grandes rivières ??\nParlez de notre action, de notre existence, de notre but à vos proches, amis, collègues etc. Incitez les à participer. Plus nous assisterons de personnes à bénéficier de cette thérapie et plus nous parviendrons à faire bouger les choses et à faire revenir la PHAGOTHERAPIE en France. La vie de nos enfants, petits enfants dépendra très certainement de ce traitement. L’antibio résistance est de plus en plus présente et elle aboutit à des fins dramatiques!\nLe coût moyen d’un traitement ( voyage, hébergement, soins, traducteur, transport sur place etc…) est d’environ 6000€ (variable suivant le type d’infection et de traitement nécessaire). Vous pouvez participer au financement d’une partie de la guérison d’un patient.\nAujourd’hui ce sont eux qui en ont besoin, mais demain cela peut être n’importe qui d’entre nous. Personne n’est à l’abri d’une infection.\nPascal Nanse son histoire Merci pour lui. Pascal est revenu de Géorgie et continue son traitement.\nNous lui souhaitons le meilleur ! Nous avons récolté 2398.50 €\nPioch Valérie Son histoire L’appel aux dons pour Valérie est désormais terminé. Nous avons récolté\n2081.38€ (tombola + dons )\nValérie Prend l’avion pour Tbilissi le 8 Avril. Nous lui souhaitons le meilleur pour la suite !\nPensez à identifier le bénéficiaire de votre don\nS et E histoire en cliquant ici\nADHERER ET/OU DONNER\nADHERER et / ou faire un DON\nLindsay Borgniez Son histoire en cliquant ici\nL appel pour Lindsay est terminé. Nous avons obtenus 5985.17€.\nCette jolie somme lui permet de partir suivre son traitement à Tbilissi.\nLa facture totale avoisine les 6500€.\nNous sommes fiers de pouvoir verser 5985,17€ aux acteurs du traitement.\nCynthia son Histoire\nElle a besoin de nous de façon très urgente. Aidons là !\nAppel terminé Nous avons récolté 0€ Nous lui souhaitons une bonne continuation et une amélioration future de son état.\nMathys son histoire\nAidons Mathys à retrouver son sourire !\nPensez a identifier le bénéficiaire de votre don! APPEL TERMINE\nCaroline Son HISTOIRE\nL’Appel pour Caroline est terminé.\nNous avons récolté 1489€.\nGrace aux cagnottes parallèles, c’est plus de\nqui auront été récupérés. L’association n’intervenant pas dans la gestion des autres sources de collectes,nous allons verser les 1489€ auprès des différents acteurs du séjour médical.\nIls seront donc déduits de la facture d’environ 6500€. Le caractère exceptionnel de cette action « éclaire » m’amène a remercier Alain Lavit de « SE SOIGNER EN GÉORGIE« , qui a accordé une remise de 300€ sur le prix de la prestation fournie à Caroline.\nPensez a identifier le bénéficiaire\nCliquez ICI pour lire l’histoire de JOACHIM\nIl a besoin de nous! C’est urgent !\nUn don par PAYPAL,Virement, chèque. Il n’y a pas de petits gestes.Aujourd’hui c’est lui, demain…\nCA N’ARRIVE PAS QU’AUX AUTRES !!\nPensez a identifier le bénéficiaire de votre don.\nRetrouvez l’histoire de notre patiente en cliquant : Profile Annabel\nAnnabel à besoin de nous\nAidons là à aller mieux, Merci pour elle . Il n’y a pas de petits dons!\nChèques et virement sont à priviligier sinon il y a PAYPAL, plus simple, mais la somme que vous versez est réduite de 4,5% !!\nRetrouvez l’histoire de Raymonde Résumé de son histoire\nElle a besoin de nous pour retrouver le sourire:\nIl n’y a pas de petits dons! Chaque Euros, même le symbolique, est une aide pour qu’elle puisse se rendre à Tbilissi !\nAPPEL TERMINE pour Raymonde. Nous avons récolté 0 €.\nNous lui souhaitons toutefois une bonne continuation et une amélioration de son état de santé.\nRetrouvez l’histoire de Christine ICI\nVous pouvez l’aider à éviter l’amputation\nPensez à identifier votre don ! Merci pour elle !\nRetrouvez l’histoire de Thibaut\nPensez a identifier le bénéficiaire de votre don dans l’intitulé PAYPAL. Merci pour lui !\n2 réflexions sur “AIDONS LES”\n21/12/2018 à 19 h 37 min\nDon de 20 € pour Joachim ALBANESE\n29/01/2019 à 22 h 03 min\nBonsoir, merci pour votre participation a notre action. Cordialement Christophe


Nice: La Pissaladière - Envie De Bien Manger\nNice: La Pissaladière\nUne spécialité toute en simplicité qui fleure bon le Sud, la pissaladière !\nParfois injustement considérée comme une simple variante niçoise de la pizza, la pissaladière est une spécialité emblématique de la région, aux appétissants parfums de Provence. Elle tire son nom du niçois, pissalat (pei salat), qui veut dire poisson salé.\nContrairement à la pizza, la pissaladière se fait sans tomates. Mais, vous l’aurez compris, ce n’est pas l’unique différence, une vraie pissaladière se fait également avec du pissalat. Ce condiment typiquement niçois est une sorte de pâte ou de crème confectionnée à partir de poissons salés, essentiellement des sardines et des anchois, que vous étalerez sur la pâte à pain avec les oignons blancs déjà cuits, du thym et du romarin.\nÀ défaut de pissalat, on peut mettre un filet ou une purée d’anchois. Pour la décoration, des anchois et quelques caillettes (ces petites olives noires), suffiront à faire de votre pissaladière une vraie Niçoise !


Combien vous devez boire de l'eau pour perdre du poids rapidement\nSiofor comment perdre du poids rapidement en une semaine\nalimentation lorsqu'il est utilisé 12 anémie defetsitnoy\nzvazhen que l'équipement minceur schasliv\ndans une série Plump elle perdre du poids et fidèle tsya\nKozinaki de sésame et l'alimentation\nperdre du poids de codage en toute sécurité\nrepas de régime avec les bâtonnets de crabe\nHome Combien vous devez boire de l'eau pour perdre du poids rapidement\nL’eau pour perdre du poids. Effet coupe-faim : l’eau est le meilleur moyen pour perdre du poids efficacement et sur le long terme. D’après une étude faite par le docteur Brenda Davy à l’Université Virginia Tech aux États-Unis, les gens qui boivent deux verres d’eau une demi-heure avant chaque repas arrivent à perdre plus de poids et plus rapidement. Élimination des toxines.\nL’eau vous aidera donc à optimiser les efforts que vous faites pour perdre du poids. Deux études l’ont d’ailleurs prouvé. Une première, menée par des chercheurs de l’université.\nPerdre l’excès de poids peut être très difficile, mais heureusement, nous pouvons compter sur l’eau pour atteindre nos objectifs. Boire de l'eau toute la journée réduit l’appétit. Une consommation suffisante d'eau ne vous aide pas seulement à réguler votre appétit, mais elle vous aide également à digérer correctement. Calculez la quantité d'eau dont vous avez besoin.\nOn sous-estime trop souvent l'importance de l'eau pour perdre du poids. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à l'aide de personne ne peut vous dire combien de litres d'eau par jour vous devez boire.\nComment perdre du poids en trois semaines. Avant de perdre du poids, il est judicieux de préparer votre corps à cela. Sentant le danger, il peut commencer à se défendre. Pour le corps, la réduction de la quantité de nourriture consommée est le stress. En prévision du jeûne, vous commencez à absorber plus d'énergie de la nourriture.\nSi vous avez envie d’un bon jus de fruits à boire pour perdre du poids, pressez-vous 1 orange à laquelle, vous pourrez ajouter 1 citron. Vous pouvez aussi investir dans un extracteur de jus pour vous préparer de délicieux jus de fruits et de légumes et bénéficier ainsi de leurs bienfaits en vitamines, antioxydants, oligo-éléments et sels minéraux.\nA quelle fréquence devez-vous marcher pour perdre du poids? Il est important que vous adaptiez votre temps de marche à votre condition physique. Si cela fait un moment que vous n’avez pas fait d’exercices, évitez de vous lancer dans des marches extrêmes. Commencez par des périodes courtes, entre 10 et 15 minutes, à vitesse modérée.\nCc, je vous montre comment perdre 3 kgs en une semaine AVEC DU CITRON et DE L'EAU TIEDE. COMMENT MAIGRIR AVEC DU CITRON. Boire de l'eau tiède avec du citron le matin peut faire beaucoup.\nVous devez donc d’abord savoir combien de calories par jour vous dépensez avant de pouvoir calculer combien de temps il vous faudra pour maigrir. Il faut également bien vous dire que les calories ne sont qu’une partie de l’équation quand il s’agit de perdre du poids. Découvrez les 5 raisons pour lesquelles.\nCombien de litres d’eau par jour boire quand on veut perdre du poids ? On sous-estime bien trop souvent l’importance de l’eau quand on veut maigrir. Bien sûr, perdre du poids requiert avant toute chose une restriction calorique prolongée. Cela dit, boire suffisamment d’eau au quotidien est extrêmement important pour maigrir avec succès.\nDonc, boire de l’eau gazeuse avec du citron pour avoir un ventre plat est tout à fait possible, notamment si vous l’associez avec de l’exercice physique. Par ailleurs, lorsque le pH du sang devient acide, la perte des graisses devient difficile. Or en buvant de l’eau citronnée, vous équilibrez le taux de pH, ce qui optimisera la réussite de votre.\n30 juil. 2013 Non, boire beaucoup d'eau pour maigrir, ça ne fonctionne pas. Vous devez être abonné pour ajouter un article à votre classeur. Ce gourou du fitness affirme que son régime alimentaire pauvre en calories vous aidera à perdre jusqu'à 10 Vous avez atteint le nombre d'articles que vous pouviez lire .\nVous devez savoir qu'une faible déshydratation ou plus régulièrement peut causer des effets secondaires indésirables, même des risques: fatigue musculaire et cérébrale, plaies, calculs rénaux, perte de force, troubles de la digestion, lésions, vieillissement prématuré des cellules, de la peau … 6 raisons de boire de l'eau pour perdre du poids? 6 raisons d'ajuster votre.\nLe jeûne de l’eau distillée pour perdre du poids. Perte de poids et les régime été mon plus grand défi, quand j’étais jeune, j’étais mince comme un fil et légère comme une plume. Mais par la suite, j’ai énormément grossi, malheureusement. Puis. j’ai commencé par cacher mon corps sous des vêtements très amples et bien entendu j’ai suivi quelques régimes.\nSi vous cherchez à perdre du poids rapidement, alors le vinaigre de cidre de pomme n’est pas fait pour vous. Vous devez le voir comme un marathon. Lisez les directives ci-dessous pour apprendre comment perdre du poids avec le vinaigre de cidre de pomme.\nCet article vous montrera que pour perdre du poids, il faut boire une certaine quantité d’eau. Tout un art ! Nombre d’entre nous boivent de l’eau uniquement lorsqu’ils ressentent le besoin de s’hydrater. ERREUR ! Il faut en boire davantage. On vous explique pourquoi. L’eau, source de vie. L’eau représente 60% de notre poids.\n22 sept. 2018 - Loading. Pas besoin d’une salle de sport ou d’équipements pour perdre du poids. Il suffit de mettre ses chaussures les plus confortables et de marcher ! En effet, la marche n’a que des avantages pour le corps et représente un excellent moyen de perdre les kilos superflus. L’accumulation des graisses est bien plus qu’….\nSi l'eau est vitale, elle peut également être très utile pour perdre du poids. pour vous donner une idée : pour 50kg, il faudrait boire 1,7L d'eau.\nVous arriverez à perdre du poids plus rapidement en réduisant la quantité de Achetez des sachets d'arôme sans calories pour apprécier l'eau que vous devez boire. Toute eau que vous buvez pour perdre du poids doit être prise en plus de en eau, ce qui vous aide à perdre du poids, tout en diminuant le nombre.\nMais comment l’eau aide-t-elle à faire perdre du poids ? Vous conviendrez que boire 2 litres d’eau pour quelqu’un qui ne boit jamais, ou qui ne boit que du café ou du soda, ce n’est pas si facile. Pourtant, 2 litres, ce ne sont que quelques verres… 8 verres pour être exacte, un grand verre d’eau toutes les 2 heures, ce n’est pas la mer à boire. Ce n’est rien qu’une.\n6 mai 2020 Vous pouvez perdre du poids rapidement de différentes manières. Tous nos conseils Boire de l´eau avant les .\nAu contraire, vous avez plus de chances de perdre de l’eau que de la graisse. Et si une diminution du poids en eau se traduit parmi une perte de poids, le changement est temporaire. Même dans l’hypothèse ou vous atteignez votre objectif d’ici vendredi, il est presque utopique de maintenir le poids à long terme. Il explique que l’intense restriction calorique nécessaire pour perdre.\nL'eau agit sur l'organisme pour vous aider à perdre du poids. Lorsque vous avez faim, votre organisme envoie un signal à votre cerveau pour lui signifier cette .\nVous devez boire de l’eau pour perdre du ventre. Mais à quoi cela sert-il de boire de l’eau ? Les effets sont multiples : pour éviter d’avoir un ventre gonflé, la consommation d’eau va permettre à votre corps de réduire la rétention d’eau, d’avoir cet effet de satiété plus rapidement et de maintenir un taux de liquide équilibré. Boire de l’eau améliore également.\nBien que vous ne puissiez pas cibler une perte de gras sur le ventre en buvant de l'eau, vous pouvez vous servir de l'eau pour perdre du poids globalement. Le fait de boire tous les jours suffisamment d'eau peut vous aider à perdre des kilos de façon durable, mais il n'existe pas de mesures rapides pour maigrir. Une diète à l'eau peut vous aider à perdre quelques kilos à court terme.\nL’eau est indispensable à notre santé. Il est nécessaire de boire plus d’un 1,5L par jour, qu’on ait la volonté de maigrir ou non. Mais elle peut, tout de même, être un élément efficace pour se débarrasser du surpoids. Découvrez comment l’eau chaude peut accélérer la perte du poids et du ventre. En effet, boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner.\nL’eau, c’est lourd ! Tout le monde ne souffre pas de rétention d’eau excessive. Mais si vous avez de la rétention d’eau, il est normalement possible de perdre assez facilement du poids en n’agissant que sur ce facteur-là.Comme le corps humain est composé essentiellement d’eau (normalement 70 % de votre poids corporel), il ne faut pas craindre de perdre quelques litres d’eau.\nVoici combien vous devez marcher pour commencer à perdre du poids - Que Cuisine Il sent quelque chose bouger sur sa tête, quand son ami regarde, il passe près de s’évanouir! Voici comment perdre du poids avec l’acupression ! Ces 4 massages vous aideront à sculpter votre corps et à maigrir naturellement.\nSi l’eau est vitale, elle peut également être très utile pour perdre du poids. La preuve ! Et si pour mincir, il suffisait de boire la bonne quantité d’eau par jour ? C’est la théorie.\nBoire de l’eau pour maigrir, est-ce que ça fonctionne vraiment ?. Vous avez entendu parler des bienfaits de l’eau pour perdre du poids, mais vous ignorez comment procéder que celle-ci soit vraiment efficace ?. Et vu qu’on trouve un peu de tout sur internet, de bons conseils comme de mauvais, vous vous demandez si ça marche vraiment.\nBien entendu, l'eau citronnée à elle seule ne fait pas de miracle. Pour réellement perdre du poids, vous devez avoir une alimentation équilibrée en parallèle et consommer beaucoup de fruits et légumes. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau (citronnée) durant toute la journée et de faire au moins 30 minutes d'exercices.\nSi vous voulez apprendre comment réussir à perdre du poids rapidement, alors vous devez prendre cette étape très au sérieux. La planification de votre repas est une étape très cruciale. Les gens sont toujours occupés et ils ont tendance à acheter de la nourriture rapide, car il est plus facile, plus rapide et moins cher. En faisant cela, vous détruisez littéralement vos efforts.\nLa famine sur l'eau est utilisée à la fois pour le nettoyage à court terme du corps et pour la correction sérieuse de la silhouette. En moyenne, perdre du poids sur l'eau pendant 2 semaines est possible à 9-13 kg. La perte de poids la plus rapide est observée au cours des 4-6 premiers jours, à ce moment-là 1-2 kg "fond" par jour. Ensuite, le processus ralentit et vous ne commencez.\nCombien de poids vais-je perdre si j’arrête de boire? Cela dépendra de votre poids de départ, de la quantité que vous buvez pour commencer et de vos habitudes alimentaires liées à l’alcool. Une personne qui boit un petit verre de vin tous les soirs et une bouteille le week-end pourrait réduire ses calories hebdomadaires de 1 500 si elle cessait complètement de boire de l’alcool.\nPerdre du poids nécessite un engagement constant envers plusieurs choix de vie: manger sainement, faire plus d'exercice, dormir 6 à 8 heures par nuit et boire beaucoup d'eau. Non seulement le choix de l'eau plutôt que des boissons caloriques et sucrées vous fera économiser des calories, mais l'eau est également essentielle au bon fonctionnement du cerveau, au bon fonctionnement.\nNous savons combien l’eau est vitale pour l’être humain. Son absence ou un manque peut causer énormément de problèmes au niveau de notre corps, d’où la nécessité de nous hydrater régulièrement. La thérapie de l’eau est bien plus qu’un régime pour perdre du poids. Il s’agit d’une habitude saine aux multiples bienfaits. Mais ce qu’il faut savoir aussi, c’est.\nBODYHIT : Maigrir et perdre du ventre rapidement - nos coachs vous donnent 10 astuces pour optimiser vos efforts sans avoir besoin de faire un régime.\nVous arriverez à perdre du poids plus rapidement en réduisant la quantité de calories que vous consommez tous les jours Si vous n'aimez pas boire de l'eau seule, essayez de boire de l'eau aromatisée. Achetez des sachets d'arôme sans calories pour apprécier l'eau que vous devez boire.\nSi vous voulez perdre du poids en une semaine, alors vous devez suivre un plan efficace. Ce plan a été testé sur des personnes qui cherchaient à perdre du poids rapidement avant un événement spécial comme un mariage ou une séance photo, et cela fonctionne à merveille. En fait, certains de ces personnes qui ont effectués ce plan semblent avoir suivi un régime de trois ou quatre semaines.\nVous avez entendu parler des bienfaits de l'eau pour perdre du poids, mais vous ignorez comment. Quel est mon type de physique et comment progresser rapidement ? C'est la raison pour laquelle vous devez boire de l'eau régulièrement au Autrement dit que vous augmentez de 3% le nombre de calories brûlées.\nPerdre du poids n'est pas si difficile comme ce que les autres le prétend. Découvrez alors 7 astuces qui vont vous permettre d'y arriver.\nPour la boire faites la bouillir et attendez qu’elle soit à température supportable pour l’avaler. Vous pouvez commencer le matin à jeun et continuer tout au long de la journée. Préférez boire de petites gorgées. Souvenez-vous que nous perdons beaucoup d’eau par jour et qu’il vous faut reconstituer votre capital. Préférez à l’eau du robinet les eaux pures, non minérales.\nComment boire de l'eau pour perdre du poids Les substituts au sucre présents dans les boissons faibles en calories stimulent l'appétit. Nous savons combien l’eau est vitale pour l’être.\nSi vous devez perdre cinq kilos ou plus, allez consulter un médecin ou un diététicien car vous avez besoin d'un suivi régulier. Les règles de base pour perdre du poids Pour changer votre alimentation, il faut réduire modérément les apports caloriques , c'est à dire d'abord les matières grasses et les sucres rapides.\nᐅ Que faire pour perdre du poids rapidement , Minceur, Comparatif, Prix Piperinox. mai 8, 2020. Sport pour maigrir rapidement. Pas laisser venir la comment maigrir des hanches journée pour la réalité c’est même si vous éprouvez de comparer nos jours, vous référer à suivre : bougez un peu de cayenne et fonctionne réellement alarmantes, car oui je mange trop strict. À travers.\nCafé pour perdre du poids: combien de café faut-il boire pour perdre du poids? Nbsp | nbspCrédit photo: nbspiStock Images Points saillants Le café est une boisson populaire largement consommée dans le monde entier Le café a de nombreux avantages pour la santé et peut également aider à perdre du poids Sachez comment le café peut vous aider à perdre du poids et combien de café.\nJuste au cas où vous voudriez savoir si l’eau peut vous aider à perdre quelques kilos tenaces – la réponse est un retentissant « OUI ! ». Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, boire 500 ml d’eau augmente le taux métabolique de 30% chez les hommes et les femmes en bonne santé. L’effet maximum a été atteint 30 à 40 minutes après.\nCOCO exprime l'intensité du caractère de Gabrielle Chanel et son goût pour le baroque. Composition orientale aux notes fleuries et épicées, l'eau de toilette gagne en légèreté sans perdre de sa richesse. Gabrielle Chanel cultive l’art du paradoxe. Instigatrice d’un style épuré qui révolutionne.\nCombien d'eau à boire par jour pour perdre du poids? Il est toujours préférable de suivre la règle de 8x8. Selon cette règle, 8 verres de 8 onces d'eau sont ce qui devrait être consommé par un individu. Cela équivaut à 2 litres d'eau. Mais les chercheurs disent que nous devons 4 litres d'eau par jour. Ceci est lorsque d'autres facteurs comme le type de votre corps, vos niveaux.\nMais avec l’application, perdre du poids rapidement, devient plus facile. Généralement, vous devez consommer 1200 calories par jour et buvez de l’eau pour perdre du poids en une semaine Appliquer ce enchaînement sur tous les plans diète de 7 jours La perte de poids saine nécessite : une alimentation saine, boire de l’eau, prendre du jus de désintoxication pour brûler.\nAccueil/Forme Bien-être/Forme/ Voici combien vous devez marcher pour perdre du poids Voici combien vous devez marcher pour perdre du poids. Par : Sarah M Publié le : 9 mai 2017 à 12 h 06 min Article corrigé le : 7 octobre 2019. Pas besoin d’une salle de sport ou d’équipements pour perdre du poids. Il suffit de mettre ses chaussures les plus confortables et de marcher ! En effet.\n17 nov. 2016 Cet article vous montrera que pour perdre du poids, il faut boire une certaine quantité d'eau. Tout un art ! Nombre d'entre nous boivent de l'eau uniquement lorsqu'ils chaque repas arrivent à perdre plus de poids et plus rapidement. quantité d'eau exacte que vous devez boire par jour pour perdre vos .\nwww ru alimentation santé Elena Malysheva\nest-il possible de perdre du poids sur le jus de chou\ncomment perdre du poids avec l'aide d'huile d'olive\nCatherine Mirimanova minceur de sisteme60kg\namaigrissement ou chemin ellipse\nexercices pour les mains plhudeniya\ncholécystite calculeuse dans la phase aiguë de l'alimentation\nretseptiki pour minceur\nMenu régime de diabète


De La Fouchardière Georges - Memoires de guerre\nDe La Fouchardière Georges\nPublié le 20 mars 2013 par Roger Cousin\nGeorges Alphonse de La Fouchardière, né à Châtellerault (Vienne) le 1er février 1874 et mort à Saint-Brieuc (Côtes-d'Armor) le 10 février 1946, est un journaliste et écrivain français. Il est le fils de Delphin Arthur de La Fouchardière (1846-1923), avocat et de Gabrielle Conty (1854-1939) et père de Annick (Madame Jean-Jacques Schwing) et de Guy. D'origine poitevine, il raconte à Frédéric Lefèvre, dans un entretien en 1930, comment la chanson Montmartre en 1905 le tira d'un emploi de bureaucrate qu'il occupait depuis 1895 dans une grande banque parisienne. Il fait ses débuts à Paris-Sport de Louis Aubineau en 1908, puis à La Liberté en 1909, avant de collaborer à L'Œuvre en 1916.\nIl anime dans Paris-Sport une chronique fantaisiste chaque semaine. Il collabore pendant la Première Guerre mondiale au journal La Vague de Pierre Brizon. Il rejoint le Canard enchaîné en 1916 où il devient chroniqueur. Il y crée un personnage quasi-légendaire : Alfred Bicard dit « Le Bouif ». Il rejoint le journal Le Merle blanc en 1920. Il revient au Canard enchaîné dont il sera renvoyé par Maurice Maréchal en 1934, pour avoir défendu le préfet de Police Jean Chiappe après sa mise à pied par Daladier. Il écrit pendant la Seconde Guerre mondiale dans Paris-Soir, L'Œuvre et La Semaine.\nCité à plusieurs reprises par François Mitterrand lors de l'émission littéraire Apostrophes en juillet 1975, Georges de la Fouchardière a été un écrivain satirique et polémique réputé de la première moitié du XXe siècle. De conviction anarchiste et profondément pacifiste, il a été un adversaire endurci du clergé, de l'armée et du militarisme. Il est aussi connu pour avoir écrit le roman La Chienne qui sera adapté au cinéma par Jean Renoir sous le même titre en 1931, puis par Fritz Lang sous le titre Scarlett Street (en français La Rue rouge) en 1945.\nActeurs Et Actrices (8418)\nAvis De Décès (6652)


10 Bons Sons en octobre 2018 - Le Bon Son\n10 Bons Sons en octobre 2018\nPublié le 06/11/2018 10/03/2019 par la rédac' dans 10 Bons Sons FR\nLe rap a évolué, nos goûts aussi parfois, la composition de l’équipe de rédaction également au fil des ans, ainsi que celle en charge de sélectionner les 10 Bons Sons dans la catégorie rap français tous les mois. Ce qui n’a jamais changé, c’est la cadence et la régularité dans la parution de chacune de nos rétrospectives mensuelles. Voici donc l’édition numéro 80, 79 mois après la première du nom.\nLe 26 octobre : Billy Bats & J.E – Ki (Prod. Grinsound)\nA la manière de Goku et Vegeta, les rappeurs Billy Bats (lire notre interview 10 Bons Sons) et J.E (Barbu Gang) ont fusionné le temps d’un 7 titres (comme les 7 boules de cristal, autre référence à Dragon Ball Z) intitulé Gogeta. Si les deux MC’s ne sont pas pour ainsi dire de la même génération, ils croisent le micro au sein du label / studio toulousain CDXX depuis quelques années déjà, et ont en commun une technique à toute épreuve et des flows tout-terrains capable de terrasser tous types de supports instrumentaux. Ce n’est donc pas une surprise s’il ressort de ce projet une alchimie évidente, et leur fusion ne pouvait qu’augmenter leur ki, comme sur le morceau du même nom. Ce titre, produit par Grinsound, (qui signe avec Tortuga, autre beatmaker du label, l’intégralité des instrus de Gogeta) constitue un des sommets du projet, en attendant le premier album solo de J.E programmé pour le 7 janvier. – Olivier\nLe 19 octobre : Joe Lucazz & Pandemik Muzik – La légende de Battling Siki\n2018 est définitivement l’année de Joe Lucazz. Après No Name 2.0 et Paris Dernière, le plus américain des rappeurs hexagonaux en est à son troisième opus de l’année avec Carbone 14. Et le format d’association avec un beatmaker unique semble convenir à Joe, puisqu’après Paris Dernière qui était déjà entièrement produit par Char, les 9 productions de Carbone 14 sont toutes signées Pandemik Muzik (lire notre récente interview). Déjà producteur majoritaire des deux volumes de No Name, l’alchimie entre les deux entités était déjà connue. Et cela se ressent d’autant plus quand le projet est centré autour d’un thème comme c’est le cas ici. Sur des mélodies très imprégnées de jazz, les textes sont truffés de références aux cultures africaines et afro-américaines. Un bon exemple est « La légende de Battling Siki », morceau que nous avons choisi d’extraire, en référence au boxeur franco-sénégalais, premier boxeur africain à devenir champion du monde. – Xavier\nLe 26 octobre : Taipan – Les cassos du futur\nLe phénomènal Taipan vient, une nouvelle fois, d’étaler son talent et son inimitable perspicacité ce mois-ci. Une troisième fulgurance (EP) en une année et demie, sobrement intitulé P.A.N. 2 qui vient clore tout simplement une des trilogies les plus qualitatives du rap français. La tracklist pourrait se suffire à elle-même tant les thèmes sont bien trouvés, aussi amusants que cyniques. Mais le contenu des titres est assez exceptionnel, provoquant sourires, rires, et dépressions à la fois. Craignant d’être « mal interprété comme Jamel qui fait la ola » ou promettant de « stériliser le public de Cyril Hanouna », l’ex-membre de Bomayé s’en prend aux cassos du futur avec un sarcasme bienvenu. « Fiché S » narrant le départ d’un jeune homme pour le Jihad ou « Mal au pantalon » revenant en détails sur sa découverte de la sexualité à la manière d’un Seth Guex sur « Bistouflex » sont des titres incontournables de 2018. – Antoine\nLe 11 octobre : Coelho – Santa Maria (Prod. Be Dar et Dusty Goldstein)\nEn ce mois d’octobre, nous avons eu l’occasion de découvrir le nouveau projet de Coelho, MC en provenance de Nantes. Son LP, qui porte le nom de Vanités, souffle comme un vent de fraicheur sur la scène actuelle. Force est de constater que ce dernier nous a particulièrement séduits. Nous avons décidé de mettre en lumière le titre « Santa Maria », véritable révélateur du talent de ce jeune rappeur et de son profil atypique. Le texte est soigné, le flow maitrisé, l’interprétation spontanée et viscérale. Vanités vient de sortir sous le label Mezoued Records qui collabore notamment avec Sniper et Vald. Coelho assure d’ailleurs les premières parties du rappeur d’Aulnay-sous-Bois sur sa tournée actuelle (XEU Tour). De bon augure pour le futur. – Jordi\nLe 12 octobre : Heuss L’Enfoiré feat. Vald – L’addition\nLorsqu’un potentiel tube de l’été sort en octobre, on peut parler d’une occasion manquée. Tous les ingrédients étaient pourtant réunis car le featuring Heuss L’Enfoiré et Vald a quelque chose d’envoûtant : des paroles légères, une instrumentale mélodieuse jouée à la guitare, un clip tourné à La Réunion. En clair, tout ce qu’il fallait pour accompagner les mojitos et la chaleur. A l’approche de l’hiver et alors que les feuilles mortes se ramassent à la pelle, on se consolera avec « L’addition », belle combinaison entre les deux rappeurs qui nous rappelle que l’été est déjà loin. – Costa\nLe 22 octobre : Kery James – J’rap encore (Prod. Wealstarr)\nKery James rappe encore. Celui qui a commencé en 1991 sur l’album de MC Solaar, qui a eu une première carrière avec Ideal J, ponctuée en 1998 par le classique Le combat continue, sort le 16 novembre 2018 son septième album solo. Et à l’écoute de ce titre, on comprend qu’il rappe encore. On pouvait pourtant être inquiet suite au premier extrait « PDM » qui n’avait rien d’innovant, dans la forme et surtout dans le fond. Et comme nous, il a dû se poser cette question : « pourquoi rappe-t-il encore ? ». Surement parce qu’il a encore des choses à dire, à dénoncer (le système, les violences policières, l’Éducation Nationale, l’hégémonie de Skyrock). Et n’en déplaise à ceux qui considèrent que la forme doit prendre le pas sur le fond, la zumba n’est pas la version finale du rap. « Qui prétend faire du rap sans prendre position ? » Sûr de ses forces, c’est un Kery James qui assume ce qu’il est, un rappeur conscient, qui a des classiques en pagaille et qui s’aventure au théâtre, au cinéma. Il rappait dans les nineties, a annoncé plusieurs fois sa retraite, mais il rappe encore. A l’image de Disiz, de Rim’K, de Youssoupha, de Joe Lucazz ou de Flynt, Kery prouve que les quadras ont encore des choses à dire et qu’ils s’adaptent plus ou moins à l’ère du temps (sans forcément céder au fantasme de chantonner à tout prix). Sur une prod entêtante de Wealstarr, avec lequel il collabore depuis A l’ombre du show business, il lâche un morceau sans refrain avec une variation de flow à la fin qui montre que Kery James est toujours dans le coup et qu’il faut mettre du respect sur son nom. N’en déplaise à certains… Et si tu kiffes pas… – Chafik\nLe 11 octobre : Mothas La Mascarade – Michel Michel (Freestyle)\nLa dernière fois qu’on a entendu parler de Mothas La Mascarade c’était en 2015 pour un inédit intitulé « 10.52 ». Un morceau volant qui ponctuait trois années de silence depuis son premier projet Paris South Playa sorti en 2012. C’est la même époque bénie des projets comme 22h-6h de Walter & Lomepal (qu’on évoquait récemment autour du projet de Walter) ou encore du troisième Grünt spécial BPM… Une époque révolue mais qui laisse bien des souvenirs. Retour en 2018 donc, avec le freestyle « Michel Michel » qui annonce un retour aux affaires (sans mauvais jeux de mots) de l’homme que l’on nomme La Mascarade. Sur une face B 100% boom bap, et avec François l’Embrouille comme intro et pont, Mothas évoque le chemin parcouru, les années passées et tease sur le futur, toujours avec la même verve qu’il y a des années. « Y’a cinq ans j’étais passionné aujourd’hui j’le suis toujours. » – Clément\nLe 19 octobre : ATK – Comme on a dit (Prod. Ajax)\nC’est inespéré, et pourtant réel. Le crew qui prenait du poids comme un gars obèse en 1998 est de retour, au complet, deux décennies après, avec le premier (!) clip de son histoire ! Bel hommage au regretté Fredy K, pour qui ATK a mis du cœur et des rimes, célébrant par la même occasion l’anniversaire du classique Heptagone. Déterminés et encadrés par Loko, chacun a pris le temps de se retrouver et de composer au mieux pour que ce come back soit une réussite. Mention pour le couplet de Cyanure, enchaînant les noms de titres et d’albums du crew, solos ou en groupe, pour former un couplet cohérent avec le thème. Promesse tenue pour FK et pour les fans, avec un nouvel album prévu le 7 décembre et deux concerts au New Morning dans la foulée. Avoue que tu kiffes ! – Antoine\nLe 26 octobre : Siboy – Gout cerise (Prod. FirstMan & Yung G)\nSiboy est un personnage à part. Rappeur hardcore, qui n’hésite jamais à faire dans le sale (« Suce ma capote gout cerise »), ce fan d’Alain Souchon, qui aime chanter, nous montre comme toujours sa part de d’humanité (« devant gros culs et marmots, j’ai des boums au cœur »). Cette association de sauvagerie et de finesse est la marque de fabrique du rappeur du 92I. En 2 minutes 30 et 2 petits couplets, Siboy, tout en testostérone, montre qu’il est dans la lignée de son très bon premier album, Spécial. Si certaines références du morceau sont grillées (La casa de papel, Mesrine), d’autres sont plus inattendues (« Après ta mort j’écoute ‘Alors on danse’ »). Comment ne pas dire un dernier mot du clip, truffé de trouvailles esthétiques, des blocks qui bougent en cadence à 404 Billy apparaissant en noir et blanc, sans oublier un Siboy décapité. Lourd. – Chafik\nLe 26 octobre : Flynt – A partir d’aujourd’hui (Prod. A2H)\nNotre rédaction se divise en deux catégories : ceux qui pensent que le troisième album de Flynt marque une franche rupture avec les deux premiers, et ceux qui sont d’avis qu’il se place dans la directe continuité de J’éclaire ma ville et Itinéraire Bis, malgré les sonorités trap et l’évolution dans le flow. Vous l’aurez compris, l’auteur de ces lignes fait partie du deuxième groupe, qui considère que la mise à jour réussie dans le flow, la consistance textuelle intacte, et un propos cohérent avec les précédents opus qui tient compte des années en plus au compteur, sont autant d’atouts qui font de ce disque une réussite. Mais s’il y a une chose qui tranche véritablement, c’est que sur Ça va bien s’passer, Flynt se livre davantage. En effet, le rappeur parisien ose à plusieurs reprises regarder la crise de la quarantaine dans les yeux, sans sourciller, comme sur « A partir d’aujourd’hui », chanson de rupture aussi réussie que l’était la déclaration d’amour « J’ai trouvé ma place » sur J’éclaire ma ville. La justesse dans le propos suggère que le MC a forcément puisé, au moins pour partie, dans son vécu, pour un morceau qui devrait parler aux concernés, au même titre que « Page blanche, nuits roses ». – Olivier\nTags: ATK'Billy Bats'Coelho'Flynt'Heuss L'Enfoiré'J.E'Joe Lucazz'Kery james'Mothas la mascarade'Pandemik Muzik'Siboy'Taipan'Vald\nArticle précédent Entretien avec Pandemik Muzik | Beatmaking et entreprenariat\nArticle suivant 10 Bons Sons US en octobre 2018\nLa Vilerie septembre 5, 2019\t / Répondre\nJe suis beatmaker sous le nom « La Vilerie » et je sort un projet rap indé (MAUVAIS GOÛT) avec plusieurs MCs français:\nPoochka, Evil Venom, Bitiop,Sad Vicious, Stick, Zicocap, CaravaneProd, Belek, LesRodeurs, Les Masters de l’Univers.\nLe projet sort le 13 septembre 2019 dans plusieurs plateformes digital (deezer, spotify,…), sur mon bandcamp, sur youtube et en CD que je vend à 5€ pièce.\nEn gros je cherche des contactes pour faire parler du projet et le diffuser au maximum.\nEn espèrent que ça vous intéresse!!\nGilen Bousquet « La Vilerie »


Les tendances de la rentrée - Explorator - Le guide des restaurants au Luxembourg\n07/09/16 , France Clarinval\nLa cuisine aussi a ses modes… Que va-t-on trouver dans nos assiettes dans les prochaines semaines?\nPhoto : Take Eat Easy\nGlobalement les tendances vont vers plus de conscience de ce qu’on mange: plus de local, plus de bio, plus sain, plus frais. Les nouvelles techniques s’en mêlent et les recherches de nouveaux produits aussi. Au fil des lectures, on a noté le boom prochain de…\nLe phénomène de la fermentation permet de transformer les sucres naturellement présents dans une grande variété d’aliments (végétaux, viandes, poissons, produits laitiers, céréales…) soit en acide lactique (choucroute, yaourts, fromage frais, pain levain, olives, nuoc-mâm…), soit en alcool (vin, bière, cidre…) soit en acide acétique (vinaigre) grâce aux micro-organismes présents dans les aliments (bactéries, levures, moisissures…) ou grâce à des micro-organismes ajoutés (c’est le cas pour la fabrication du camembert, du roquefort, du miso et du tempeh).\nKéfir, kombucha (boisson acidulée mongole), kimchi (spécialité coréenne à base de légumes lactofermentés) ou traditionnels pickles: ça fermente en cuisine. Le chef Yannick Alléno est persuadé que «c’est la technique la plus respectueuse de l’environnement qu’on ait jamais trouvé. En plus de créer de l’énergie, la fermentation confère aux aliments un goût unique et une longueur en bouche extraordinaire.»\nAnti-âge, antistress, brûle-graisses et joli sur les photos, le matcha, poudre de feuilles de thé vert japonais, est partout: les tasses, en shots, frappé, latte ou cappuccino. Mais aussi dans les millefeuilles et les choux, dans le chocolat, la glace… Au Japon, ce thé est perçu comme un aliment noble et précieux. Ce n’est pas pour rien, car ce thé vert est une véritable source de bienfaits et vertus. Riche en antioxydants et véritable brûle-graisses, le thé matcha contribue également à réguler la glycémie. Il est aussi excellent pour la peau. À New York, il existe même des lieux entièrement consacrés au matcha, comme le MatchaBar à Williamsburg. Rien de tel n’est annoncé ici…\nLes gaufres et les pushcakes\nValeur refuge en temps de crise, tout ce qui est régressif est à la mode. Et le goûter n’est pas en reste. Dans ce domaine, la gaufre est la reine de la rentrée: au sucre tout simplement, dressée sur un bâtonnet comme un esquimau ou dégoulinant de toppings variés dans les bars à gaufres qui fleurissent déjà dans les métropoles.\nAutre sucrerie délicieusement enfantine: le pushcake. Un cylindre que l'on pousse grâce à un bâtonnet pour faire remonter son contenu comme les glaces de quand on était petit. À l’intérieur, génoise, gâteau au yaourt, mascarpone… tout ce qu’on veut du moment que ça fait de jolies tranches.\nLe mariage des deux mets les plus tendance depuis longtemps… ça devait arriver! Les hybrides ont d’abord été le fait de blogueuses et foodistas et touchent désormais les restaurants. L’idée est de remplacer le pain du burger par le riz compact du sushi. C’est aussi une excellente alternative au pain pour ceux qui veulent éviter le gluten. La plupart des recettes travaillent plutôt le poisson et les légumes pour rester dans l’esprit sushi.\nLes «super bowls»\nL’assiette serait trop plate ou trop petite? Voilà que les bols débarquent. Ce furent d’abord les ramens japonais et les bo bun vietnamiens qui ont amorcé le courant, puis les smoothie bowls pour le petit déjeuner (avec céréales, fruits, graines, fruits secs…) sont arrivés. Maintenant, les bouddha bowls sont de toutes les tables healthy: on y met tout ce qu’on veut, du cru, du cuit, des légumes, de la viande… c’est un mode de présentation, pas de cuisson.\nEt aussi… On peut parier qu’on verra aussi bientôt: des croquettes (avec la vague des boulettes, très tapas), du fonio (une céréale ancienne cultivée en Afrique de l’Ouest qui pourrait concurrencer le quinoa), la farine de coco (pour son côté sans gluten), la sriracha (sauce piquante thaïe dans sa bouteille au bouchon vert), les glaces salées (déjà servies par les grands chefs, elles pourraient débarquer dans la grande distribution)…


La prise en charge des maris violents progresse. Paroles MILKA METSO, bénévole à la communauté Emmaüs de La Ville-Dieu-du-Temple (Tarn-et-Garonne) « Les groupes de parole permettent de lutter contre la récidive »\n« Dans notre communauté, nous hébergeons depuis plusieurs années des hommes violents ayant été éloignés de leur domicile. Il nous a semblé dès lors intéressant de nous engager dans leur prise en charge, en misant sur la formation des salariés et la création d'un groupe de parole, en collaboration avec la préfecture et le milieu associatif. L'expérience montre que ces groupes de parole permettent de lutter contre la récidive. Dans le cadre du plan triennal de lutte contre les violences faites aux femmes, la communauté a déposé un dossier qui comporte un volet sur les auteurs, et nous avons obtenu une subvention de 15 000 € pour 2012. »