Sujet: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 16:24\nVoila l'endroit pour faire part de ses impresion et pour donner son grain de sel, même si personne n'en veux.\nEn fait, j’ai pas réellement de critique à faire. Les points faibles du GN de l’année dernière ont été adressés. Par exemple, contrairement à l’année dernière, il n’y a pas eu de période creuse le vendredi soir; les PNJs ont fait leur boulot dès le début et les PJs ont fait beaucoup de roleplay entre eux sur la place du marché. Également, tout au long du GN, les organisateurs ont fait en sorte d’inciter les PJs à s’affronter davantage, comme l’a démontré par exemple le conflit entre les Tourmenteurs de Van Zidj et le groupe des Tellis, ou encore l’excellent roleplay des Agent de la lumière. Les voir s’interposé partout où leurs principes demandaient d’être défendus était extrêmement intéressant. J’espère énormément les voir lors du prochain GN, et j’espère voir plus de groupes s’aligner sur un concept aussi bien définie.\nLa période creuse du samedi après-midi, qui frappe invariablement la plupart des GNs, fut à ma connaissance très courte cette fois. Entre les bandes de Redcaps et de Chafoins, les divers quêtes, la période du souper et l’invasion de zombie une fois la nuit tombé, les PJs ne devraient pas avoir eux trop de temps pour s’enmerder. Du moins, je l’espère. Faut savoir que sur une trentaine de PNJs prévus, seulement une vingtaine sont venu en fin de semaine, incluant les organisateurs. Alors si aussi peu de PNJs ont réussie à divertir autant de joueurs, kudos. Et bravo pour l’invasion de zombie. Ça commencé avec 5 zombies, et ça terminé avec une horde de 15 ou 20 mort-vivants. J’espère que les joueurs autant que les PNJs ont apprécié l’expérience, même si c’était un peu dangereux sur les bords. Ça a virez en lutte parfois, et ça devait pas nécessairement… :]\nConcernant le terrain, le fait qu’il soit aussi dégagé permet de connecter les camps de joueurs beaucoup facilement, et l’emplacement central du marché en fait un endroit de rencontre idéal. C’était très conviviale à mon avis.\nAu final, j’ai pas vraiment de critique à annoncer. Faudra surtout voir si les organisateurs vont être capables de maintenir et de reproduire un concept qui marche plutôt bien, et surtout, s’il vont être capable d’innover pour le prochain GN. Si je pourrais suggérer quelque chose, j’aimerais voir pour la prochaine fois davantage de PNJs spécialisés, des PNJs comme l’aubergiste, question de faire valoir l’interaction entre les joueurs, sous forme d’échange ou de commerce. Juste pour rajouter de la vie et de la consistance au marché et à l’auberge. Ça pourrait même déboucher sur une sorte de petite économie, de commerce.\nJ'ai aussi réalisé è quel point je suis poche à l'épée. Sois je rempire année après année, sois c'est tout le monde qui s'améliore. Va faloir que je commence à m'entrainer, ou que je me concentre à faire des PNJs ennuyant comme des marchants ou des aubergistes. ;]\nVa falloir aussi s’assurer la prochaine fois d’avoir davantage de PNJs, car personnellement, j’avais l’impression que c’était limité en nombre, tout en continuant à compter sur les joueurs pour qu’ils interagissent entre eux de façon à ce qu’ils ne s’appuient pas toujours sur les PNJs pour fournir de la distraction. Quitte à ce qu’ils rentrent tous en guerre. :]\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 17:12\nbon bon bon le GN fantastique temps qu'à moi. j'ai bien aimer notre confrontation. j'ai aimé le boulot des PNJs il arrivait de nul part dans les bois et nous attaquais c'était bien plaisant on ne savait jamais quand il allais nous sortir dessu. bon le terrain temps qu'a moi c'était passable a quelle que instant sauf que la boue il en avait quand même beaucoup et beaucoup de troue d'eau. bon ces pas mal sa.\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 17:46\nMoi j'ai malheureusement eu une toute autre vision de ce GN: j'aimerais avant ces propos dire que les organisateurs forment une super équipe qu'ils n'ont qu'en tête la réussite et la qualité de leurs activités.\nJ'ai aimé mieu de loin l'année passée, et je ne dis pas ça parce que notre groupe a perdu RP beaucoup de matériel, je dis ça parce qu'on n'a fait à peu près 5-6 combats dans la fin de semaine contre des monstres. Quoi qu'il est tout à fait jusitifiable et hors de contrôle des organisateurs ce manque de PNJ.\nLes PNJ qui étaient là ont fait un bon job et ils ont étés présents, mais quand on divise leur nombre par le nombre de joueurs, il ne peut pas en avoir pour tous. Pour notre part nous avons dûs nous inventer des quêtes parce que nous en avons eu une seule qui a duré 2-3 heures, pour le reste, on a réussit à occuper le temps, mais c'était pour remplir un immense trou. Le terrain était corect et je le vois se remplir à long terme, mais je l'ai juste trouver trop grand pour le nombre de monstres qu'il y avait.\nPensez pas que j'en veux à personne, et je vous rapelle que cette critique est à son maximum Hors Role Play et objective, je félicite l'équipe d'organisation pour son dévoument envers leurs joueurs, mais je croit que l'équipe était tout simplement débordée, on a tous des intérêts différents pour les GNs, j'en entend déjà dire: T'avait juste à... t'avais juste à...\nMais on a autant comme autant essayer d'agrémenter notre fin de semaine, ça a été passable, mais j'ai déjà vu mieu disons.\nSans rancunes envers personne et tout cela dans le but d'une future amélioration et/ou de donner mon opinion, merci de le respecter. Oubliez pas que plusieurs groupes ont parfois plus de chance que d'autre pour rencontrer des monstres et que le PVP, ça n'agrémente pas tout le monde à long terme, pour moi, sa bouche les trous. J'espère être des seuls qui a été plus ou moins satisfaits.\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 18:04\nJe comprend ta critique, mais contrairement à toi, j'ai toujours compris le rôle des PNJs comme étant des bouche-trous, pour agrémenter les quêtes et l'intéraction entre les PJs de façon secondaire.\nL'intéraction entre les PJs, sur la base des quêtes et encadré par l'animation des PNJs, devrait être le principale fil sonducteur du GN, pour la simple et bonne raison qu'ils y a généralement 3 ou 4 joueurs pour chaque PNJs. Miser tout le fun d'une centaine de PJs sur les épaules de 20-30 PNJs, c'est risqué. Surtout que les joueurs sont divisés en plusieurs groupes diversifiés, ce qui est censé déboucher sur une intéraction intéressante ou même conflictuelle. En fait, il me semble que c'est beaucoup satisfaisant et naturelle pour les joueurs d'être en mesure de former leur propre intrigue.\nMais tout comme toi, c'est seulement mon humble vision des choses.\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 18:36\nPour ma part j'ai adorer le GN, les PNJ ont fait leur boulot malgré que les raisons Roleplay de guerre entre joueur n'ont pas toujours de sens.. mais c'étais quand même bien bravo!\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 18:42\nNous avions crée un groupe nomée:Chaos (pilleur de camp) et la nous arivons on attaque l'orizzon en allant a leur campement on leur parle et on les a tuer apres sa il arive avec presque tout le monde pour dire de pas faire de mal dans leur terre il ne sont meme pas capable de venir chercher nos vie eux meme....\nLes agents de la lumiere eux on reussis a enfin faire de laction contres les telis et il arive et il commence avec leur parole et nous partons (cause de peur du plater) pourkoi percone ne les attaquais ques que il ont de special apart du blanc...\nLes pigmé étais vraiment super vraiment des bon joueur de role chapeau les gars\nAussis genre une petite afaire bien simple genre tu arive a quel qun pi il te dity jai deja été fouiller sa gache vraiment un roleplay toi ton perso le sais pas quil ont été fouiller par tes amis tout le monde devrais fouiller eux meme!!!...\nEt!!! les persone qui meurt tomber dont aterre criss un peut de role play vous payer a lentrer pour jouer ce role alors feser le et tomber!\nappart sa je suis tannée décrire avec surement pleinds de fautes autres texte plus tard\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 18:43\nPour la boue sur le terrain, je connais pas beaucoup de terrain qui ne sont pas boueux après 3 mois de pluie presque continu\nPour le terrain, le seul défaut se trouve au niveau des très nombreuses dénivellations (monte-descends, ce qui rend les combats parfois risqués) mais encore, je dirais que ne n'est qu'un petit désagrément qui est largement remplacer par les nombreux avantages, comme justement le fait que les campements de joueurs étaient reliés, ce qui permettait une certaine dynamique vraiment très intéressante.\nNiveau PNJ, ça a été très réussit car si vous étiez que 20, je dois avouer que je croyais que vous étiez plus que ça par moments (pas nécessairement sur la même lieu, je sais compter quand même ). Les combats étaient intéressants et les monstres très bien incarnés. Sur ce point, je lève d'ailleurs mon chapeau aux pnj qui tous su, à ma connaissance, placer leur niveau de combat au niveau des monstres qu'ils incarnaient. Vraiment beau boulot là-dessus!\nNiveau règlements, je n'ai pas observé de débalancements absurdes ni de coup-critique-de-la-mort-qui-tue-trop-combot-breaker-fatal-qui-arrache-les-yeux-et-les-sous-vêtements-en-gardant-les-pantalons-intactes-of-doooom ce qui je dois l'avouer m'a énormément rassurer. Je n'ai pas non plus affronter de monstres qui frappaient de 6 ou tout autre chiffre trop élevé qui m'aurait sectionné 10 fois en un seul coup, ce qui encore une fois m'a énormément rassuré, car on voit trop souvent des Gns où les masters produisent des créatures incommensurablements puissantes dans le seul but de voir des joueurs tomber. On a pu avoir du plaisir avec des adversaires réalistes qui, même s'ils ne parvenaient pas à descendre les plus "boites de conserves" d'entre nous, gardaient un niveau respectable pour tous les joueurs. (cette partie ne se trouvait pas vraiment au niveau des règlements, mais bon, je l'ai pluggué là )\nNiveau Gn et répartition du temps: il est vrai que samedi après-midi il y a eu un down niveau action/évènements (du moins, aux lieux où nous nous trouvions). Il y avait certes quelques bestioles, mais je crois qu'il y a eu un léger manque à cette période. Si je considère le Gn dans son ensemble, c'est TRÈS loin d'être dramatique, et on a su s'amuser quand même avec les autres joueurs!\nJe dirais aussi que le système, les races et pouvoirs permettent vraiment de se "costomizer" et d'avoir un personnage 100% unique. Nous étions 6 pigmés, 6 totalement différents et même si nous avions été 20, nous aurions pu ajuster chacun de nos skills à notre tempéremment et rôleplay ce qui ajoute vraiment au personnage. La flexibilité du système et sa capacité d'adaptation est vraiment génial, que ce soit les pouvoirs d'élus, tous les différents skills...bref, c'est un gros point fort. Jusqu'à présent, c'est le meilleur système PV que j'ai joué (et j'étais, de base, très profondément dégouter des systèmes PV jusqu'à cette fin de semaine. Bravo pour ça! )\nEn résumé: je sais qu'il y a eu d'autres lacunes chez d'autres joueurs, et je les laisserai les étaler eux-mêmes. Très personnellement, je n'ai jamais eu autant de plaisir dans un personnage, et bien sûr, demandez-vous, si l'expérience d'un Gn vous a déplu, si votre personnage était fait pour être amusant. S'il était sérieux, froid, vraiment puissant, hot, anti-sociable parce que trop assassin pour la league....et que vous n'avez rien glander de votre fin de semaine parce qu'il n'avait rien à égorger, et bien peut-être est-il temps pour une réorientation de carrière! Joignez les pigmés! Plaisir à 100% assuré!\n-Carl, qui a engraissé de 5 lbs après avoir été nourrit par le Gn en entier\n(et j'ai adoré ça =P)\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:03\nJe tire mon chapeau aux organisateurs de ce merveilleux GN. Je voudrais remercier tous ceux qui sont venus peu importe le rôle q'ils avaient car tous ont contribué à l'ambiance qu'il y a eu. J'ai fais des rencontres intéressantes et j'ai peu de critiques à émettre car tout le monde semble y avoir mis du sien.\nLe terrain était certes immense et parfois dangereux mais avec un tout petit peu d'éclairage le samedi soir c'était parfait à mon avis. Les monstres ont souvent réussi à me donner une petite frousse et mon coup de coeur est le lutin surnommé Hakkoum.\nJ'aimerais seulement émettre que certaines personnes mettaient beaucoup de physique durant les combats et que ça fait parfois bobo.\nJ'espère qu'il y aura autant sinon plus de gens pour la continuité de la communauté des lames. Merci et bravo à tous!\nP.S. (Beaux efforts de ceux qui ont essayé de nous inculquer un peu de langage ^^.)\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:05\nHahahahah! Là-dessus tu as raison Aroumsha, je tiens à féliciter tous ceux qui ont eu le courage et la (trèèèès) grande patience d'essayer de me communiquer quelque chose!\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:06\n''Chaos (pilleur de camp) et la nous arivons on attaque l'orizzon en allant a leur campement on leur parle et on les a tuer apres sa il arive avec presque tout le monde pour dire de pas faire de mal dans leur terre il ne sont meme pas capable de venir chercher nos vie eux meme....''\nOn peut très bien règler ça par MP, attaquer des gens par surprise sans armures c'est facile, autant que d'aller chercher d'autres gens pour se venger, c'était légal et RP, j'ai rien d'autre à rajouter...\nDernière édition par Naodel le Dim 29 Juin - 20:07, édité 1 fois\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:29\nEn résumé: je sais qu'il y a eu d'autres lacunes chez d'autres joueurs, et je les laisserai les étaler eux-mêmes. Très personnellement, je n'ai jamais eu autant de plaisir dans un personnage, et bien sûr, demandez-vous, si l'expérience d'un Gn vous a déplu, si votre personnage était fait pour être amusant. S'il était sérieux, froid, vraiment puissant, hot, anti-sociable parce que trop assassin pour la league....et que vous n'avez rien glander de votre fin de semaine parce qu'il n'avait rien à égorger [...]\n+1 pour Carl. Fallait le dire.\nC'estle sydrome du type qui veut être le personnage principale de l'histoire, en incarnant un anti-héro qui veut pas faire d'effort. Ça marche seulement dans les mauvaises histoires.\n...les gens t'ont nourrie? comment ça?\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:34\nNous étions des pygmés donc des cannibaux, pour nous convaincre de pas vous manger, certains nous nourrissaient comme des animaux ou tout simplement parce qu'on leur rendait service.\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 19:40\nChapeau les pygmés en passant, vous jouiez très bien votre rôle ^^ Ça aura été sympa de me faire vos alliés\nRien à redire pour le Gn, il avait de la mouche, beaucoup de mouche, et des limaces en masse, mais pour le role play c'était superbe. J'aurais aimé un terrain plus... forestier, mais la partie forêt était un peu plus loin.\nSamedi après-midi, pour les nomades, moi et Fenrir c'était extrêmement mouvementé, et à vrai dire, si les autres PJ n'avait pas d'action, c'est car, je crois, les 20 pnj étaient sur nous\nC'était vraiment lfun les gars, sincèrement! Très convainquant comme premier GN, les seul hic était la boue, les insectes, et le faible nombre de PnJ, mais tout cela est compréhensible\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 20:02\nPerso pour buter des PNJ sa a pas aidé je me suis renversé le pied et j'ai fait des réactions allergiques aux piqûres de taons à cheval donc j'ai enflé...\nDisons que j'ai pas été chanceux\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 20:34\nmoucha gouchi hou!\nC'est la première fois que je fais un GN roleplay de ma vie, c'est la plus belle expérience de ma vie aussi.\nLe fait d'incarner avec tant d'audace une créature si extraordinairement unique a été un délice d'un bout à l'autre. Ce coup de coeur, je la dois en partie à mon groupe et à moi et en partie au système que comme l'a dit gnok, est très souple et versatile.\nLes points positifs que j'ai trouvé du GN commencent à être pas mal tous énumérés. Bon travail des PNJs, effort de mettre de l'interaction PJ vs PJ, terrain avec lacune, mais très intéressant, etc etc. À part de ça, je ne suis pas habitué aux GNs, alors je ne peux pas vraiment comparer ou repérer des points positifs ou négatifs à l'organisation en général.\nmes coup de masse, le bruit de fond quazi continu du moteur du 4 roue, le fait d'avoir été déplacé à la dernière minute avec une raison que je juge plus ou moins valable (critique qui ne m'affecte que mon groupe et moi), technique de combat dangeureuse des zombies (par contre, ces créatures étaient géniales, vraiment) et ça fait pas mal le tour. J'imagine que je pourais approfondir ma critique si j'avais plus d'expérience en GNs.\nÀ part de ça, c'est pas une insulte, mais j'ai trouvé vraiment très facile de me battre contre des gens qui utilisent le système à points de vie. Je suis quelqu'un qui est très habitué avec le système moignon et je n'arrivais pas à croire que certains de mes coups réusissaient à porter! Les utilisateurs du système de point de vie ne sont pas habitués à bloquer. J'ai réussi à descendre beaucoup de monde, certain avec beaucoup plus d'armure. J'imagine que c'est ça la différence entre les deux systèmes. Je conseille en toute humilité à ceux qui veulent s'améliorer à l'épée de mousse de faire leurs entrainements moignon. On en bave au début, mais on finit d'une part par adopter et d'une autre à apprendre à faire très attention à notre vie.\nPar ailleurs, je veux parler de mon expérience pygmée. J'ai littéralement été plongé dans un autre univers, celui du sauvage. ma vision du monde s'est réduit à sa plus simple expression et ça m'a transformé moi, en tant que personne. Je suis chez moi, ici, et je vois le monde complètement différemment. J'ai trouvé le pygmé en moi, ça m'a donné un outil de plus dans la vie. C'est spécial à dire, mais c'est comme ça. Comme le dit carl, si certain son pret à relever le défi (parce que c'en est un!) ça en vaut la peine.\nLa mouche, malgré la fait qu'on était nus, n'était pas un problême, j'en ai honnêtement pas eu de la fds, sauf quelques frappe à barre (mais eux je les mangais anyway!) (conseil pour les mouches, ne mangez pas de bananes, ça donne une odeur à la peau que les mouches aiment) Le froid, c'était une des épreuves les plus difficiles, mais on finit d'une part par s'habituer, d'une autre par s'endurcir. Le foin, ça arrache les genous et les chevilles, encore là, on s'endurcit.\nAu final, on est un peu mieux préparé pour apprécier la vie et pour survivre quand on a vécu l'expérience pygmé.\nMerci beaucoup pour cette magnifique expérience, il m'a fait un énorme plaisir d'y participer.\nPS. ne jamais mettre de peinture acrylique dans les cheveux!\nDernière édition par Carap le Dim 29 Juin - 20:42, édité 1 fois\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 20:41\nBon je vais faire sa en section pour pas n'oublier !\nWow! Moi j'ai vraiment aimé, ont pouvaient courir sans se planter et se faire déchiqueté par des arbres. J'ai vraiment aimé le style ''colline''. Mais le soir il manquait encore d'éclairage. Il y a eu des combats proches de notre campement et tous plusieurs personnes ont tombés sur nos tente se qui n'a pas trop faite de bien au tente ... Mais je vois un grand potentiel de terrain permanent avec des beau batiments !!!\nJoueurs et groupes:\nLes joueurs étaient crinqués, il avait beaucoup de diversité. Il c'est fait de l'excellent jeux de role proche de l'auberge. J'ai vue un Rp de haut niveau comparé a l'an passé. Les groupes était crinqué mais il auraient manqué peut etres un peut de PVP mais pas tous les groupes aiment sa et je comprend. Les pigmés était vraiment fort, j'aimais trop leurs boucliers! Les Agents de la lumières jouaient vraiment trop bien leurs role de genre '' paladin'' c'est la première fois que je vois un groupe de bon qui est vraiment bon, ont voiyaient bien l'expérience! L'horizon, vous ètes aussi mystérieux que sympathique! Les nomades, wow ont n'as vraiment eu un beau conflit le vendredi soir avec l'histoire de la chasse au sanglier, j'aime trop votre accent! Les rodeurs d'azurs et les noldars, même si ont a eux une bataille le samedi soir, j'ai vraiment vraiment tripé de vous combattre! Les Van zidj, nos bons alliés, on c'est vraiment faite du fun, surtout lors de la préparaton de l'assault! Il en rest super d'autres, mais j'ai parlé de ceux que j'ai le plus d'intrection, alors les autres Bravo!\nBravo ! Vous nous avez faite perdre beaucoup de points de vies Smile ! Même si vous n’étiez pas gros vous avez réussie à mettre de l’action.\nExcellent GN !!!!\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 22:00\nl'acrylique = pas cheveux\nsa fait 2 fois je me lave les cheveux et quand je frote en masse il a encor du colorant\net pour le PvP on n'a eiseillier de mertre la merde un peu partout moi et les joza en tuant l'horizon mais bon sa la finis en chasse au feral et je crois que plusieur personne voulais nos tete aussi mais bon ses pas quon avait quel que chose contre vous mais on devait faire quel que chose pour faire bouger un peu et je crois que sa la légerement marcher et serieux au prochain GN on se fait un giga BASTON!!!!! (ses sa qui a manqueren fin de semaine)\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 22:05\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 22:09\nouais mais quand ses mort et qu'il n'a plus rien on doit bouger les chose un peu... je crois que sa la aider maime au RP a tout le monde... et en maime temp sa la fait une mini histoir pour faire passer le temp\nPS;pour le prochain GN sa serais sympa de metre de l'éclairage un peu partout (sur le chemin ou des place comme sa) pour pas se renverser des cheville ou just reduire le nombre de fois car j'ai du me virer une cheville 4-5 fois aumoin\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 22:13\nSa plus toute mélanger la diplomatie des groupes !!!\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Dim 29 Juin - 22:22\n1-le niveau général du Rp a monter comparativement a l'an passé, ce qui est très bien\n2-c'est toujours les mêmes personnes qui reçoivent les quêtes importantes, je trouve sa dommage, parce que honnêtement moi et mon groupe on a pas vraiment eu de quêtes importante (tuer des keijus pour vendre leur tripes je trouve pas sa très important)\n3-Je trouve qu'il y a eu un sévère manque d'action le samedi après-midi\n4-un alague c'est fort en $%?&*$ (ce qui n'est pas un défaut )\nJe compléterai plus tard si il me vient d'autres idée (ce qui est assez probable)\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Lun 30 Juin - 0:24\n+1 Gabo, les quêtes ne sont souvent distribués qu'au gens dans les environs de l'auberge...\nFait incontournable, le terrain après la pluie était vraiment chiant... mais le chemin hors-jeu et le parking l'étaient encore plus (en partant les derniers, il était encore pire, le 4x4 de WonG en témoignait après quelle ait sorti le pick up de là)\nAvoir plus d'un VTT pour le transport du matériel aurait vraiment été fantastique. Le frère de K (dsl j'ai oublié son nom) à vraiment été formidable là-dessus, mais c'était 1- beaucoup de travail pour lui et 2- un peu long pour les joueurs.\nCertains participants ont beaucoup de dificulté à séparer les connaissances hors-jeu de celles en-jeu, telles les facultées des Olfaries ou la manière d'annuler le poison sommeil, entre autres.\nPas de commentaires pour les zombies, on les a manqués.\nLe souper était excellent (le classique restera toujours le classique) Je recommende à tous de continuer à ne pas avoir de vaisselle RP pour qu'il y ait toujours une voie rapide On aurais cependant cru qu'il manquait un ingrédient au punch pour que l'ambiance soit aussi plaisante qu'au dernier.\nPour le reste en général, comme la plupart ont déjà mantionné, c'était très bien et on a su y trouver notre fun.\nAux Teliss: On se reprend au prochain, cette fois ce sera sur notre terrain.\n(@John: D'ailleurs, je vois pas très bien en quoi les orgas nous y ont incités)\nEn passant, une petite remarque sur le super rôleplay des agents de la lumière: ils ont tout de même fini par nous abattre lâchement en nous aveuglant tous en supériorité numérique (surtout en comptant les pv ). Puis ils ont marqués chacun de nos personnages au fer rouge de leur sigle, commme du vulgaire bétail... Sur les deux Jozas, ça fait pas de bien du tout. ( x _ x ) Sans rancune, évidemment ;p\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Lun 30 Juin - 0:37\nHmmm. On m'a dit que le conflit avait débuté à cause que les Jozzias désiraient foutre les colonisateurs dehors, en empoisonant la source d'eau. C'est une simple rumeur que j'ai entendu en jouant un PNJ à l'auberge, alors je sas pas trop ce que ça vaut. Si tu peux éclairer ma lanterne...\nEt en passant, la horde de zombie à passé 4 fois à ton camps. Parle-en à tes collègues qui sont resté en arrière. Ça prit combien de temps règler le problème de la voiture de mick?\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Lun 30 Juin - 3:31\nJ'avais beaucoup de chose à dire, mais le sommeil ma fait oublié. Alors voici les brides de souvenir qu'il me reste.\nTrès bon GN, le temps a passé très rapidement de notre coté et l'emplacement de notre campement y était pour beaucoup. Si ce n'était pas les ordes de PNJ qui venait nous prendre de revers c'était les joueurs qui venait nous affronter ou tous simplement ''pour-parler''.\n-La déclaration de Guerre envoyé par les tourmenteurs envers notre groupe, quoi qu'avant de nous déclarer une guerre ils auraient du s'informer un peu car leur cible principal (le personnage de pasequer) n'était pas dans notre groupe mais un allié. Peut importe, la déclaration de guerre a mené à la formation de ''L'union'' qui comprend Les rôdeurs d'Azur, L'horizon et Noldar. Pour rendre ceci un peu plus discipliné les Agents de la Lumière ont fait beaucoup en imposant certaine limite ou restriction rendant les 2 groupes sur le même pied d'estal. De plus sa la aidé notre groupe à se faire une place dans la nouvelle colonie.\n-La distribution de l'information RP sur les nouvelles terres, on a réellement été plongé dans l'inconnu se qui a poussé à des recherches sur le terrain d'information, que se soit des brides ou des discours notre groupe en a apprit beaucoup sur le nouveau lieu et beaucoup sur Laestrom et la magie qui L'habite.\n-La diversité des monstres, on a eu beaucoup plus de diversité dans le bestiaire que l'an passé.\n-L'intéraction avec les autres groupes, on a fait beaucoup de ''Pour parlé'' afin de savoir qui était neutre, sauvage, gentil et pas fin. C'était intéressant.\n(Ne concerne que les joueurs)\n-Durant la guerre opposant notre groupe aux Tourmenteurs certaines personnes on eu comme mauvais reflexe de faire ''De la baston entre 2 groupe, je vais en profiter pour les attaquers lachement sans aucune\nraison RP et me sauver après en me ventant d'avoir assomer des blessés''.\n-L'acharnement, on a manquer achever certain joueur mais on c'est retenu par espoir que leur personnage réalise qu'il devrait changer leur vision du monde.\n-L'Audition defectueuse de certain joueur qui ne réponde pas quand on leur crie 10 fois ''VISION DE NUIT!!! VISION DE NUIT!!! RÉPOND!! VISION DE NUIT!!!!!'', ou quand on crie une projection de 5 mètres et qu'il recule de 30 centimètres. Ou encore quand on lance des bersek de 5 minute et que la personne le fait pendant 1 minute.\n-Les joueurs assomé qui ne reste que 30 seconde au sol et retourne à leur campement afin de pas se faire fouillé quand il devrait rester 10 minute.\n-Maitre Pat : Le poison sommeil, si je savais comment réveiller les ensomeillés cétait parce que notre herboriste pouvait confectionner la potion lui aussi.\n-Shao Kan :\n''il ne sont meme pas capable de venir chercher nos vie eux meme''\nc'est pas facile quand vous vous sauvez à tour de bras.\n''Les agents de la lumiere eux on reussis a enfin faire de laction contres les telis et il arive et il commence avec leur parole et nous partons (cause de peur du plater) pourkoi percone ne les attaquais ques que il ont de special apart du blanc...''\nIl esseillait d'eviter un massacre dans la colonie comme leur BG l'indique et tentait de regler le conflit RPMENT? Et si t'avait tant soif de Free Kill t'avait juste à les attaquers?\nSujet: Re: GN L'Appel Royal : Commentaires & Critiques Lun 30 Juin - 8:26\nou encore l’excellent roleplay des Agent de la lumière. Les voir s’interposé partout où leurs principes demandaient d’être défendus était extrêmement intéressant. J’espère énormément les voir lors du prochain GN, et j’espère voir plus de groupes s’aligner sur un concept aussi bien défini.\nSi Blizzard des Sentiers aurait été présent, il y aurait eu 2 groupes de la sorte. On a travaillé toute l'anné pour se faire une idéologie de groupe et une cohésion, une manière de travailler. L'an prochain, vous allez pouvoir admirer. ^^


(abdominaux + périnée) - grossesse = x ?! - fit&run\nPar fitnesschezmoi dans Accueil le 11 Juin 2013 à 22:48\nLes abdominaux qu'est-ce que c'est?\nC'est l'ensemble des muscles qui protègent les viscères. Ils assurent un rôle important dans la posture, le maintien de l'individus, la respiration....\nIl y a 4 muscles dans les abdominaux: le grand droit, le transverse, le grand oblique et le petit oblique.\nLe grand droit c'est celui qui fait rêver: la fameuse tablette de chocolat, c'est lui. C'est le muscle le plus en superficie. Muscler le grand droit fait prendre du volume sur les abdos superficiels et donne un effet gros ventre.\nEnsuite viennent les obliques.\nLe transverse, quant à lui, est le muscle le plus profond de l'abdomen. Il est le stabilisateur. C'est lui qu'il faut travailler pour avoir le ventre plat. Personnellement c'est celui qui m'intéresse le plus actuellement! Il ceinture tout l'abdomen et recouvre les viscères. Le grand droit est placé au-dessus de lui donc on ne le voit pas, mais sans lui les viscères ont tendance à tomber vers l'avant au cours de la journée, pesanteur oblige. Bien musclé il agit comme une gaine et retient le ventre.\nLa prise de poids , la grossesse détend les muscles abdominaux et donne une impression de gros ventre.\nLe périnée qu'est-ce que c'est?\nC'est l'ensemble des muscles du plancher pelvien en forme de hamac, qui va du haut du pubis jusqu'au coccyx et attachés sur les côtés aux ischiaux. Ils servent à soutenir les organes de l'abdomen: vessie, utérus, intestin.\nSon rôle est dépendant des muscles abdominaux.\nIl est fragilisé par un trop grand poids sur lui ou une trop forte pression: personne en surpoids, grossesse, poussée lors de la toux, de la défécation, de l'accouchement. Il peut aussi etre fragilisé par les déchirures voire les épisiotomies lors de l'accouchement.\nLes exercices qui font travailler le grand droit exercent une trop forte pression vers le bas, vers le périnée, ce qui le fragilise. A terme, un périnée fragilisé ne joue plus son rôle de soutien et on alors peut souffrir de problèmes de continence, voire des déscentes d'organes.\nEn revanche, les exercices qui sollicitent les abdominaux appelés transverses ne sont pas mauvais pour le périnée puisqu’ils ne demandent pas de pousser vers le bas.\nAlors comment faire travailler ses abdominaux, retrouver un ventre plat tout en préservant au maximum son périnée?\n-travailler le transverse en priorité.\n-toujours commencer par expirer, du bas vers le haut. On sert le périnée, puis le ventre du bas vers le haut.\n-être dans l'étirement, garder la plus grande distance possible entre le coccyx et le sommet de la tête en toute circonstance.\n-éviter à tous prix tous les exercices type "crunchs" qui supposent un rapprochement des épaules et des hanches.\nQuelques exercices pour mobiliser le transverse dans un article à venir.\nEn attendant, vous retrouverez tout ça dans l'excellent livre "Abdominaux, arrêtez le massacre!" de Bernadette de Gasquet et sur son site http://www.degasquet.com\nEt comme il n'est jamais trop tard pour prendre soin de son périnée, un site intéressant: http://www.perineeshop.com\n« J14- Stats à 2 semaine.J21 pesée et mesures du jour! »\nfit&run - Faire un blog gratuit sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


CGP Entrepreneurs noue un partenariat avec Fidroit - Esteval Editions\nCGP Entrepreneurs noue un partenariat avec Fidroit\nCe partenariat a pour objectif de muscler l'offre de CGP Entrepreneurs aux CGP partenaires du Groupement.\nA l’occasion de la première réunion nationale de l’année, Bruno Dell’Oste, Directeur Général de CGP Entrepreneurs, filiale de l’UFF, a annoncé un renforcement de l’offre en ingénierie patrimoniale, à travers la signature d’un partenariat avec Fidroit.\nLa société, qui développe depuis 20 ans des services de conseil en ingénierie patrimoniale, a en effet élaboré une offre unique et dédiée aux CGP du groupement, couvrant l’ensemble des champs d’activité de conseil du CGP : hotline patrimoniale, fiches pédagogiques, outils stratégiques d’aide à la décision, veille patrimoniale, service dédié aux études de cas, e-suivi….\n« Notre ambition de devenir leader du marché nous amène à proposer aux CGP une offre solide et de qualité. Nous avons bâti avec Fidroit, marque de référence sur le marché, des prestations riches en ingénierie patrimoniale, qui, associées à celles délivrées en interne, permettent aux CGP de disposer d’un accompagnement très poussé », affirme Bruno Dell’Oste.


Les meilleurs photographes à Carquefou, Loire-Atlantique\nLes meilleurs photographes à Carquefou\nPhotographe mariage à Carquefou\nVotre mariage a lieu à Carquefou ? Immortalisez le plus beau jour de votre vie avec un photographe qui propose une offre qui correspond à vos attentes, vos envies et votre budget. 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Vous cherchez à avoir des visuels pour illustrer votre travail ou vos plats et mieux vous vendre ? Faites appel à un photographe produit ou culinaire à Carquefou. Sur PhotoPresta, consultez des centaines d’offres de photographes spécialisés en packshot à Carquefou et trouvez celui qui correspond à vos attentes, et à votre budget.\n3 forfaits - de 135€ à 270€ 1h30 - 25 photos retouchées - 135 € 2h - 35 photos retouchées - 180 € 3h - 50 photos retouchées - 270 €\n3 forfaits - de 100€ à 700€ 1h - 10 photos retouchées - 100 € 4h - 30 photos retouchées - 400 € 8h - 60 photos retouchées - 700 €\nproduits & culinaire à Carquefou\nPhotographe anniversaire, soirée ou Baptême à Carquefou\nVous préparez un anniversaire à Carquefou ? un événement corporate à Carquefou ? un spectacle à Carquefou? un vernissage à Carquefou ? 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9e Atelier canadien de la réadaptation à la conduite automobile | CIUSSSCN\nDes offres généreuses, une visibilité optimale\nInscrivez-vous avant le 1er octobre 2019 et bénéficier du tarif préférentiel de 475$\nÀ partir du 2 octobre 2019, le prix d'inscription sera de 550$.\nPlusieurs conférences sont accréditées par ADED (maximum de 13 h).\nC'est avec grand plaisir que le Centre intégré universitaire de santé et de services sociaux de la Capitale-Nationale invite tous les ergothérapeutes, instructeurs de conduite, fabricants et fournisseurs d’équipements de conduite et d’accès adaptés, chercheurs, professionnels du milieu de la réadaptation intéressés par la conduite automobile, étudiants en ergothérapie, en travail social et en neuropsychologie ayant un intérêt pour le milieu de la réadaptation en conduite automobile, à participer au 9e Atelier canadien de la réadaptation à la conduite automobile, qui aura lieu au Centre des congrès de Québec les 29, 30 et 31 octobre 2019.\nCet atelier a pour but de faire connaître les dernières nouveautés et les tendances dans le domaine de la réadaptation à la conduite automobile. Son salon des exposants permettra à plusieurs fournisseurs de la conduite de présenter les plus récentes innovations en matière de modifications de véhicules et d’équipements.\nPlusieurs thématiques seront abordées lors de cet événement, dont la pratique professionnelle, l’évaluation des capacités à la conduite automobile, l’intervention en réadaptation, les particularités de certaines clientèles, les nouvelles technologies et plusieurs autres !\nPour la première fois à Québec\nPractice Associate & Manager Community Access, AOTA\nReconnues pour leur expertise, mesdames Dickerson et Schold-Davis donneront deux conférences offertes en traduction simultanée. Ne manquez pas cette opportunité de les entendre!\nUsing the Best Mix of Evidence to Determine Fitness to Drive\nFollowing the Evaluation: Participation after driving retirement\nDécouvrez les nouveautés de nos partenaires présents\nLa Fondation Élan\nATP Medical, LLC\nAdaptation 04 inc.\nVenez enrichir vos connaissances en découvrant les nouveautés de nos partenaires présents lors de cet Atelier. Également, vous aurez le privilège d’assister à plus de 17 conférences, dont plusieurs seront en traduction simultanée.\nAssistez à 17 conférences, dont plusieurs en traduction simultanée\nPerformances liées à la conduite automobile et à la consommation de cannabis à des fins récréatives\nConférencière : Isabelle Gélinas, Université McGill\nResults of the Candrive Prospective Older Driver Research Program\nConférencier : Shawn Marshall, University of Ottawa\nVéhicules : nouvelles technologies et aides à la conduite\nConférencier : Michel Morency, SAAQ\nBesoin d'un hôtel? Rendez-vous sur le site du Hilton, tout près du Centre des congrès de Québec : https://book.passkey.com/e/49852163\n418 529 9141 poste 3480


A propos | Prixm\nPARDON, VOUS AVEZ DIT « PRIXM » ?\nQuel est l’objectif de PRIXM ?\nPRIXM est la newsletter hebdomadaire gratuite pour les croyants et non croyants passionnés d’art et de culture. Quelles que soient votre foi et vos convictions, découvrez le dimanche par email en 3 minutes comment un même verset a été :\nMis en musique par Bach et chanté par Presley ou Bob Marley ♪♫\nInterprété par les rabbins et les pères de l’Eglise \nRéécrit en poésie par Rimbaud ou Saint-Exupéry \nPeint par Picasso ou Banksy \nDiscuté par Kant ou Rousseau en Philosophie \net comprendre les différences entre la Bible et le Coran \n1 an après le début de l’aventure, PRIXM compte déjà plus de 40 000 lecteurs francophones. Un succès qui n’est pas prêt de s’arrêter, puisque PRIXM se lance bientôt à l’international en anglais, portugais et espagnol. D’ailleurs, si vous souhaitez participer à la création d’équipes pour ces langues ou pour d’autres, n’hésitez pas à écrire à contact@prixm.org.\nComment est produit le contenu de la newsletter ?\nL’objectif de notre équipe est de garantir une transmission fidèle à la fois au magistère de l’Église et aux exigences scientifiques.\nAvant d’atterrir dans votre boîte email le dimanche après-midi, chaque newsletter voyage entre Paris et Jérusalem. L’escapade commence toujours en Terre Sainte, où 300 chercheurs catholiques, protestants, orthodoxes, juifs, musulmans et non-croyants issus de prestigieuses universités éditent, traduisent et annotent les livres sacrés dans le cadre du projet en ligne « La Bible en ses Traditions ». Toutes les semaines, notre équipe parisienne scrute leurs analyses, sélectionne un passage de l’Ecriture et l’agrémente de pépites musicales et cinématographiques, de trésors picturaux et littéraires, pour vous faire voyager vous aussi, en vous montrant combien les textes bibliques inspirent les artistes depuis des millénaires. Enfin, la newsletter fait un dernier trajet destination Israël, où elle est validée à Jérusalem par un comité d’experts de l’Ecole Biblique.\nBref, tout est mis en œuvre pour vous proposer un contenu original et de qualité.\nQui est derrière PRIXM ?\nL’aventure commence à Jérusalem en 2014, lorsque Nicolas Chatain et Hélie Brouchet, étudiants à HEC, choisissent de passer une année à l’Ecole Biblique et Archéologique Française fondée et dirigée par l’Ordre dominicain. Cette institution de renommée internationale créée en 1890, où de grands chercheurs ont notamment travaillé depuis 1948 autour des fouilles archéologiques de Qumrân, est aussi l’auteur de la Bible de Jérusalem, vendue à plusieurs dizaines de millions d’exemplaires depuis 1956.\nTravaillant alors en tant que « scribes relecteurs » sur le projet « La Bible en ses Traditions » auquel participent plus de 300 chercheurs issus d’universités de renommée internationale, ils prennent conscience du phénomène suivant :\n« La mauvaise nouvelle, c’est qu’en parlant autour de nous du projet auquel nous participions et de ce que nous découvrions dans les textes et dans leurs interprétations, nous avons mesuré la méconnaissance générale de l’Ecriture. La bonne nouvelle, c’est que beaucoup de nos interlocuteurs suscitaient pour ce dernier un réel intérêt d’en apprendre davantage ! ».\nCe constat les conduit, de retour en France, à lancer en mars 2016 le projet PRIXM.\nL’ambition : transmettre au grand public l’héritage culturel mondial né des textes de la Bible\nLe principe : vous faire découvrir chaque semaine par email combien et comment l’Ecriture a inspiré les artistes et les penseurs de nos sociétés depuis 2 000 ans, quelles que soient votre foi ou vos convictions.\nUn an et demi plus tard, PRIXM compte 3 personnes dans son équipe. Nicolas, qui gère l’ensemble du projet est accompagné de Thibault sur le développement technique et de Valentine pour les éditions internationales.\nQuelle structure juridique héberge PRIXM ?\nPRIXM est le produit d’une Association Internationale Sans But Lucratif (AISBL). L’AISBL a été fondée par l’Ecole Biblique et Archéologique Française de Jérusalem pour réussir ce pari fou : faire travailler des chercheurs du monde entier sur le texte biblique pour en montrer les résultats au grand public.\nAujourd’hui, l’AISBL est composée de deux poumons :\nUn poumon académique dirigé par le frère Olivier-Thomas depuis Jérusalem et qui conduit le projet en ligne « La Bible en ses Traditions » auquel participent plus de 300 chercheurs issus d’universités de renommée internationale\nUn poumon basé à Paris qui est chargé de développer des projets à destination du grand public afin de transmettre l’art et les traditions culturelles inspirés par la Bible et de générer autant que possible des financements pour les chercheurs. C’est en son sein qu’est né PRIXM.\nDepuis sa naissance, l’AISBL peut exister et développer des projets grâce au don. Se lancer dans cette belle aventure pour la transmission du savoir n’aurait pas été possible sans le soutien de grands donateurs que nous remercions très chaleureusement, et aujourd’hui, l’AISBL peut également recevoir l’aide du public lecteur de PRIXM.\nPRIXM grandira grâce à vous, avec vous\nAfin de poursuivre le développement de PRIXM en France et à travers le monde, nous avons besoin de vous. Chaque abonné peut désormais après la lecture d’une newsletter apporter s’il le souhaite un soutien financier au projet. Si vous croyez en PRIXM, toute aide sera toujours la bienvenue ! Merci pour votre soutien, merci pour votre générosité !\n>> Je donne ici <<


Qu'est ce que le Régime Seignalet ?【mai-2022】\nQu’est ce que le Régime Seignalet et comment m’aide t- il à maigrir?\nLe Régime Seignalet a rencontré de durs obstacles dans la communauté médicale en raison des intérêts économiques de l’industrie. Cependant le Dr Jean Seignalet a démontré l’ efficacité de la méthode en traitant jusqu’à 100 maladies différentes.\nCe qui nous semble avoir été découvert maintenant, le sage Hippocrate en parlait déjà il y a plus de 20 siècles.\nCependant, l’évolution nous a conduit à ignorer cette réalité et de nombreuses fois nous remplaçons la nourriture par des principes pharmacologiques pour soigner n’importe quel mal. Nous sentant complètement perdus lorsqu’ils n’arrivent pas à nous soigner.\nVoilà pourquoi le Dr Seignalet, professionnel de la santé dans la transplantation rénale qui plus tard a dirigé sa carrière dans le domaine de la nutrition grâce à ses recherches antérieures en immunologie, conseille un retour à une alimentation ancestrale ou hypotoxique comme moyen de santé et pour soigner jusqu’à 100 maladies.\n1 La Méthode du docteur Seignalet et ses multiples bienfaits\n2 Principes de base du Régime Seignalet\n2.1 Pourquoi les céréales et le lait sont exclus ?\n3 Aliments Interdits et Permis\n3.2 Produits laitiers\n3.2.1 Interdits dans le régime alimentaire\n3.3 Viande, Poisson et Oeufs\n3.3.1 Aliments interdits\n3.3.2 Aliments que vous pouvez manger\n3.4 Légumes et fruits dans la Méthode Seignalet:\n3.5 Fruits secs:\n3.6 Les huiles que vous pouvez incorporer à vos recettes:\n3.8.1 Interdites dans le régime Seignalet\n3.9 Autres aliments de l’alimentation Seignalet :\n3.9.2 Aliments conseillés que vous pouvez introduire au régime\n4 Régime Seignalet (Menú)\n4.1 Petit-déjeuner Seignalet :\n4.2 Déjeuner :\n4.3 Pour le dîner, vous pouvez choisir parmi :\n6 Mesures Complémentaires au Régime Hypotoxique de Dr Seignalet\n6.1 Vidéo: Les miraculés du régime Seignalet\nToutefois, compte tenu des résultats obtenus avec le régime hypotoxique, de plus en plus de personnes atteintes de maladies graves, dont la médecine conventionnelle ne leurs fournit pas de solutions, décident de suivre ces lignes directrices, subissant une rapide et significative amélioration obtenant bien-être.\n[thrive_text_block color= »blue » headline= » »]Que ton aliment soit ton médicament et ton médicament soit ton aliment [/thrive_text_block]\nLa Méthode du docteur Seignalet et ses multiples bienfaits\nLe Régime Seignalet, qui lui donne le nom, est un modèle alimentaire qui supprime certains aliments considérés comme potentiellement dangereux pour le corps humain, comme le sont : le blé ou autre céréales mutés, les produits laitiers et les aliments cuits à haute température. Promouvant, à son tour, la consommation d’aliments biologiques exempts de pesticides et de conservateurs. Deux substances toxiques pour notre organisme.\nJean Seignalet présente sa proposition suite à une idée de base : certains aliments modernes sont modifiés par rapport aux aliments « ancestrales », alors que notre système digestif n’a pas été modifié.\nCette modification des aliments provient ou par modification génétique, dans le cas de certains céréales, ou par une cuisson à des températures élevées, ce qui modifie la structure des protéines. Ainsi, les protéines ingérées ne peuvent être complètement digérées, modifiant l’équilibre de la flore intestinale en passant d’une flore de fermentation ( physiologique ) à une flore de putréfaction ( non physiologique ).\nCette altération de la flore intestinale et son contenu génèrent des toxines qui s’absorbent et perturbent l’équilibre de l’organisme. Cette altération peut venir de l’élimination d’excès de toxines, dans le cas des maladies d’élimination, par l’accumulation de ces toxines dans certains organes, dans le cas des maladies par accumulation, ou la stimulation du système immunitaire par des protéines étrangères, dans le cas des maladies auto-immunes.\nLa philosophie du régime est basée sur l’ingestion d’aliments non modifiés et qui sont donc totalement assimilables.\nCe régime a démontré son action préventive et/ou curatrice d’un nombre important de maladies.\nPrincipes de base du Régime Seignalet\nExclusion des céréales, à quelques exceptions près\nExclusion du lait d’origine animale et ses dérivés\nConsommation plutôt de produits crus\nUtilisation d’huiles vierges obtenues par première pression à froid\nLa consommation fréquente de probiotiques\nPourquoi les céréales et le lait sont exclus ?\nSeignalet, interdit la consommation de céréales modernes, ayant été mutés en raison de la sélection de l’agriculture. Le blé moderne a 21 à 23 chromosomes, tandis que le blé «ancestral» en avait 7. Cette modification affecte la structure des protéines qui peuvent agir comme des toxines n’ayant pas été complètement digérées. Ces toxines agissent également dans l’intestin en modifiant la flore intestinale et en créant une flore de putréfaction qui affecte la paroi intestinale et crée encore plus de toxines.\nLes laits d’origine animale :\nQuant à la consommation de lait de vache pour commencer, nous devons être conscients que nous sommes les seuls mammifères qui continuent à boire du lait après l’allaitement. Et le lait de vache est un aliment très nutritif … mais pour un veau en époque de croissance. Les humains, malgré nos efforts pour continuer à prendre du lait tout au long de notre vie, nous ne digérons que le lait de notre espèce, et pendant la période d’allaitement. La principale protéine du lait, la caséine, est difficile à digérer complètement, causant de nombreux problèmes que nous avons déjà expliqué.\nPar conséquent, la consommation de lait animal ( vache, chèvre, brebis … ) et les produits laitiers (beurre, fromage, crème, yaourt … ) est interdite.\nConfirmer pour votre sécurité que cette suppression ne provoque pas de carence en calcium parce que les aliments que nous mangeons ont beaucoup de calcium, et l’organisme absorbera le calcium suivant ses nécessités\nAliments Interdits et Permis\nEl Dr. Seignalet établie les groupes d’aliments suivants pour déterminer lesquels sont interdits dans le régime et lesquels sont permis pour perdre du poids: Céréales – Produits laitiers – Viande, poisson et oeufs – Légumes et fruits – fruits secs – Huiles – Condiments – Boissons – Autres\nLe blé est dangereux, pour les raisons décrites ci-dessus. Nous devons donc l’éliminer et les aliments qui le contiennent : pâtisseries, pain, pâtes, couscous, bulgur… L’épeautre n’est pas valable non plus bien que dit blé ancestral, il a 22 chromosomes. Le kamut n’est pas valable pour les mêmes raisons . Seule la plus petite variété d’épeautre est valide, car elle ne contient que 7 chromosomes.\nLe maïs est dangereux pour les mêmes raisons que le blé : le blé d’origine ne mesurait pas plus d’un demi- mètre, tandis que la plante moderne mesure jusqu’à trois mètres.\nL’orge, le seigle et l’avoine sont de la famille du blé, ils doivent être exclus de l’alimentation.\nLe riz est accepté. Il est resté sous sa forme sauvage préhistorique et l’expérience clinique montre qu’il est rarement nocif, même cuit.\nLe sarrasin est très bien toléré par les patients et il est autorisé. Comme le sésame qui est également très bon.\nSur les céréales africains (mil, sorgho … ) et d’autres (amarante, quinoa …), Seignalet n’a pas d’opinion caté Probablement ils ne sont pas dangereux, car ils ne sont parvenus à croître massivement.\nVous pouvez utiliser de la farine, mais des aliments autorisés: la farine de sarrasin, de quinoa,de soja, de pois chiches, riz, banane…\nL’amidon de maïs et de blé sont autorisés, puisqu’ils ne contiennent pas de protéines et sont purifiés.\nInterdits dans le régime alimentaire\nTous les produits laitiers et dérivés sont interdits\nBien que ce ne sont pas des produits laitiers en tant que tels, nous avons trouvé quelques bons substituts dans les laits végétaux : amandes, noisettes, riz … et leurs dérivés.\nLa viande trop cuite ou la charcuterie cuite (jambon cuit, saucisse, etc)\nIl n’est pas recommandé la consommation de pâté commun, car il contient habituellement du lait et des farines.\nPoissons frits ou panés\nDans le cas de la viande, il est recommandé de la consommer crue. Type Carpaccio, steak tartare, etc ou\nLa charcuterie crue est également autorisée ( jambon, saucisse, saucisson … ) Et le vrai foie gras ( foie de canard ou d’oie ) est également autorisé, car sa graisse est béné\nLe poisson est également conseillé de manger peu cuit . Cependant, contrairement à la viande, si nous voulons le faire cuire il n’y a pas de problème majeur, en le faisant au four, à la vapeur, etc.\nLes fruits de mer sont également autorisés. Même si ils sont crus, comme les huîtres, qui sont recommandées.\nEn ce qui concerne les œufs, ils doivent être consommés de préférence crus ou à la coque\nLégumes et fruits dans la Méthode Seignalet:\nTous les légumes et les fruits sont permis et il est même recommandé d’en consommer en grandes quantités.\nDans le cas des légumineuses ou des légumes secs, ils sont également autorisés, et à titre exceptionnel la cuisson se fera dans la cocotte minute.\nLa consommation est très recommandée mais toujours crus, lamais grillés,amandes, noisettes, noix, figues, dates …\nLes huiles que vous pouvez incorporer à vos recettes:\nToutes les huiles, mais toujours vierges et extraites de la première pression à froid, sont recommandées pour notre santé.\nTous les assaisonnements sont autorisés dans le régime Seignalet menu : le sel, le poivre, le vinaigre, le citron, l’ail, le persil, la moutarde, curry … Cependant, il est recommandé de limiter au minimum la consommation de sel et qu’il ne soit pas raffiné, mais du sel complet ( sel de mer, sel de l’Himalaya, sel Maldon …)\nInterdites dans le régime Seignalet\nLa consommation de boissons sucrées est interdite: rafraîchissements, sodas ou jus de grande consommation.\nLa bière est également interdite pour contenir des protéines de l’orge.\nLa consommation quotidienne d’eau est recommandée.\nLa consommation de chicorée est permise. On peut boire du café et du thé en quantité raisonnables.\nAutres aliments de l’alimentation Seignalet :\nLa consommation de sucre blanc est interdite\nToutes sucreries, pâtisseries, gâteaux ou chocolat contenant du sucre blanc\nAliments conseillés que vous pouvez introduire au régime\nEn tant que substitut du sucre nous recommandons l’utilisation du miel. Vous pouvez également opter pour le sucre brun\nIl est conseillé de consommer du pollen et des graines germées de légumineuses comme lentilles, soja, etc.\nLe chocolat doit toujours être noir, biologique et avec du sucre brun.\nRégime Seignalet (Menú)\nNous vous proposons un type de menu du régime Seignalet:\nPetit-déjeuner Seignalet :\nSalade : tomates, poivrons rouges, les betteraves, les carottes, le céleri, le concombre, …\nSoupe de pommes de terre ou du riz avec des champignons\nPour le dîner, vous pouvez choisir parmi :\nLes légumes cuits à la vapeur, asperges ou Quinoa\n1 yaourt de soja ou fruit\nAu moment de cuisiner les recettes Seignalet, il est conseillé d’éviter autant que possible la cuisson des aliments afin de garder intactes leurs propriétés.Cependant, quand vous allez cuisiner, essayer de le faire en dessous des 100 degrés à partir de cette température et surtout au dessus des 200 degrés de nombreuses mutagènes, isomères ou cellules de Maillard sont générées qui se transforment en toxine s’une fois dans notre organisme.\nPour éviter d’atteindre cette température, il est recommandé de faire cuire à feu doux,à la vapeur ou utiliser le four à basse température jamais plus de 200°. Et surtout, évitez autant que possible de frire les aliments.\nMesures Complémentaires au Régime Hypotoxique de Dr Seignalet\nConsommer des probiotiques de temps en temps pour régler, maintenir et protéger la flore intestinale\nD’autres diètes recommandées:\nLa diète Scardale en 14 jours\nLe régime alimentaire de la soupe aux choux\nLe régime Atkins pour maigrir vite\nDiète Cohen pour maigrir\nMenu du régime Okinawa\nComment commencer le Régime Cétogène pour Maigrir\nEn quoi consiste le Regime Chrono nutrition ?\nAlimentation saine Méditerranéen\nRégime dissocié pas à pas\nVidéo: Les miraculés du régime Seignalet\nGuérir vos maladies grâce au régime seignalet\n5 réflexions sur “Qu’est ce que le Régime Seignalet et comment m’aide t- il à maigrir?”\n1 août, 2017 à 22:36\nChaque régime a un ou plusieurs inconvénients. En supprimant les céréales on mange quoi à la place? Bien sûr que tout cela n’est pas tenable sur le long terme, il faut trouver un équilibre dans tout, c’est à dire consommer des bonnes sources de glucides, des bonnes céréales comme le pain complet ou le riz basmati.\nPenser que manger que des légumes est absurde, provoque simplement des sensations de faim et des grignotages.\n5 avril, 2017 à 00:14\nRégime sain et facil à suivre, de plus il est à long terme évitant l’effet yoyo !\n1 avril, 2017 à 10:05\nQuels sont les aliments qu’on peut manger et ne pas manger, il existe une liste pour les connaitre??\n15 janvier, 2017 à 05:22\nJe suis content d’avoir fait le régime seignalet, j’ai éliminé divers aliments de mon menu et maintenant je me sens beaucoup mieux physiquement\n24 janvier, 2017 à 04:13\nIl existe de nombreux aliments sur le marché que nous devrions éliminer de notre diète, ils sont de plus en plus de mauvaise qualité.


La semaine dernière je vous racontais ma blessure.\nDonc la blessure + quelques désillusions, cette semaine n’a donc pas vraiment été sportive, le moral à plat et forcément les bras un peu baissés façon de parler.\nJe suis comme les enfants, on m’interdit quelque chose et j’ai qu’une envie: la faire!\nPas de sport Alicia! Alicia n’a qu’une envie, chausser ses baskets et en avant la vadrouille mais non, au lieu de ça, c’était repos, step, bras en écharpe…\nJe ne veux pas jouer la fille qui se plaint mais un bras en écharpe c’est quand même vachement handicapant! Rien que pour faire un « alt+ctrl+supp » devant le clavier du boulot, pas possible non plus de se faire une queue de cheval… il faut demander à aux collègues ou à chéri… et oui!\nEt ce chéri, je vous dit pas ce qu’il a supporter cette semaine: une fille légèrement (beaucoup) chieuse! Je peux vous dire qu’il a une patience à toute épreuve!\nCette semaine j’ai également fais chauffer la carte bleue faute de pouvoir m’occuper (toutes les excuses sont bonnes lol): J’ai enfin investi dans mon camelbak! Vraiment hâte de tester mon nouveau bébé, je vous en dirais des nouvelles\nEt ça faisait un moment que je me tâtais pour changer de montre car j’en voulais une avec le cardio intégré dans le poignet pour commencer ma préparation Trail qui se fait sur la FC (fréquence cardiaque) et après moultes hésitations, je me suis lancée pour la Garmin forrunner 235 que beaucoup m’ont conseillé.\nEn attendant de pouvoir tester mes nouveaux joujoux, je me suis donc armée de patience, fais 2 petites séances de stepper, un peu de travail au niveau des jambes et des abdos allongés sur le dos en travaillant toujours avec les jambes!\nVendredi a eu lieu la radio de contrôle. Coude toujours enflé, cette fois pas de lésion osseuse visible mais suspicion des tendons/ligaments atteints. Verdict du doc : échographie à passer, muscu et boxe: on oublie pendant un mois… course à pied… pas vraiment d’accord le monsieur mais bon… devant mon désespoir, Arnaud m’a dit: on va tester sur 3km un footing et voir comment ça se passe…\nLe bonheur de rechausser enfin les baskets et de profiter du printemps. Aucune douleur ressentie jusqu’au 3e kilomètre. Arnaud me dit on continue. Je reste alerte au moindre signe. Si je ne cherche pas à tendre le bras, aucune douleur. Et on a enchaîné comme ca pendant 8km.\nPetite victoire pour moi et une grande pour Arnaud qui a battu on record de kilomètres enchaînés sans s’arrêter!\nCe moment a même été immortalisé par notre super voisine qui se trouvait au parcours et nous a paparazzié (merci Christiane! )\nDimanche, je m’étais promis de rester sage mais je n’ai pas pu. Le soleil en fin de matinée m’a beaucoup trop titillé et j’avais envie de tester ma fameuse Garmin! Je suis donc repartie en mode playmobile (bras à 90°) à la conquête du parcours de santé et de l’étang!\nJe vais donc pouvoir quand même attaquer ma préparation trail, reprendre mes bonnes habitudes et mettre mon sale caractère au placard\nA la semaine prochaine mes petits chats!


visites since opening : 7269144\nRE: Operation Raccoon City, quelques nouveaux détails.\nC'est par l'intermédiaire du dernier numéro du magazine officiel PlayStation que nous découvrons quelques nouvelles informations au sujet de Resident Evil: Operation Raccoon City. Nous vous proposons donc de faire le tour ensemble des nouveautés du jour.\n-Le jeu proposera quatre classes de personnages : Recon, Medic, Surveilance et Heavy Weapons. Le Recon peut se déplacer un peu plus vite que le Medic, alors que le Heavy Weapons infligera plus de dégâts.\n-Chaque classe dispose de neuf aptitudes différentes et de douze armes à feu.\n-Opération Raccoon City offre un mode Team Attack. Celui-ci vous proposera de marquer un certain nombre de points en fonction de l'ennemi abattu, et proposera de nombreuses subtilités.\n-L'article mentionne quelques ennemis: Zombies, Hunters, Tyrants, Spec Ops soldiers et Leon Kennedy..\n-Le système de visée sera différent des derniers opus de la franchise et vous permet même de locker votre cible pour tirer en courant.\n-Raccoon City dispose également d'un système de combat au corps à corps. Celui proposera des prises assez impressionnantes à regarder en action.\n-Les zombies peuvent être utilisés comme bouclier humain.\n-Un tir non vital sur un adversaire peut attirer les autres zombies qui seront attirés par le sang de sa plaie\nposted the 05/30/2011 at 01:44 PM by guiguif\nKojima: une image de son prochain jeu\nMaintenant que nous savons que Mister Kojima nous en dira plus sur son futur projet le 2 juin prochain à l'occasion de la conférence de Konami, voici que le monsieur vient jouer quelque peu avec nos nerfs.\nEn effet, celui-ci vient de poster une photo par le biais de son Twitter. Celle-ci nous montre une session d'enregistrement audio pour son prochain titre.\nposted the 05/30/2011 at 11:39 AM by guiguif\nLe bundle PS3 de Black Ops rencontre le succès\nNous pouvions penser qu'avec l'annonce de Modern Warfare 3, le bundle PS3 aux couleurs de Call of Duty : Black Ops aurait du mal à rencontrer le succès.\nIl semblerait que c'est finalement tout le contraire d'après les premières déclarations de GameStop. L'enseigne US annonce que le pack est tout simplement numéro un des ventes de son site internet. Il se pourrait donc bien que Sony parvienne à réaliser une bonne opération sur le sol américain.\nposted the 05/29/2011 at 08:45 PM by guiguif\nInsomniac : " La Next Gen ne jouera pas la puissance "\nitachi974, funkenstein, eldren\nposted the 05/29/2011 at 07:35 PM by guiguif\nFinal Fantasy XIV sera plus beau sur PS3\nAlors que le titre, qui est disponible sur PC depuis un bout de temps, ne cesse de connaitre des mises à jour en tous genres, la version PS3 reste étrangement silencieuse. Aujourd'hui nous apprenons malgré tout que Square Enix travaille dur pour que la version console du jeu soit plus belle que son homologue sur PC. Bien qu'il faille attendre la sortie du titre pour voir le résultat de cette amélioration, cette nouvelle peut faire plaisir aux fans de l'univers Final Fantasy.\nposted the 05/29/2011 at 07:05 PM by guiguif\nAtelier Memuru: Nouveaux Perso, Screens et box special\nEn effet le jeu aura en plus de l'edition standard, une edition Premium avec une jaquette differente\nJaquette de l'Edition Simple:\nJaquette de l'Edition Premium\nSinon de nouveaux perso viennent d'etre devoilé:\nHom-Kun et Hom-Chan\nposted the 05/29/2011 at 05:44 PM by guiguif\nAngel Senki et Angel Love debarquent en boite sur PS3\nAlors que ces deux titres sont habituellement disponibles gratuitement sur le PSN, voici que nous découvrons que ces deux Free MMORPG vont venir envahir les rayons des magasins nippons en version boite. Celles-ci sont attendues pour le 7 juillet prochain au prix de ¥ 3800 et tenteront de justifier leur achat par la présence de quelques bonus exclusifs à cette version sur support physique.\nDonc si le japonais ne vous fait pas peur...\nposted the 05/29/2011 at 01:36 PM by guiguif\npage 283 : first < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 > last


Bannières et boutons du forum - Page 2\nBannières et boutons du forum\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Dim 27 Jan 2008 - 17:43\nSuper la nouvelle présentation.\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Dim 27 Jan 2008 - 17:46\nta essayer de voir dans prévisualiser ?? si sa te le met deja ??\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Dim 27 Jan 2008 - 19:39\nJ'ai un réel problème. J'ai tout essayé avec imageshack (rien ne s'affiche malgré le lien) et avec casimages, j'ai fais comme tu m'avais dit foxxy. J'ai un aperçu ds "signature" mais lorsque j'enreigstre et que je poste un message, la bannière ne s'affiche quand même pas !\nEssaye de poster maintenant, j'ai modifié une option dans ton profil\nIl faut penser à cocher la case "Toujours afficher ma signature" si ce n'est pas le cas\nJ'espere que cela fonctionnera !\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Dim 27 Jan 2008 - 20:27\nLa case était coché. donc je pense que le problème devait provenir du truc que tu as modifié !\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Dim 27 Jan 2008 - 20:56\nJ'ai coché la case dans ton profil\nMais par contre je ne sais absolument pas pourquoi elle était décoché chez toa ! Mystère ^^\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Lun 28 Jan 2008 - 17:04\nouai audreyy ta reussi!! et les photo et les couleur que tu a choisit sont tres belle\nbravo a camollo qui a rendu ce travail possible!!lol!\net bravo a stephanerousseau0 pour cette tres belle banniere!!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Lun 28 Jan 2008 - 19:38\nmerci et Bravo à camollo qui a fait tout le travail, c'est elle qui a pu publier la banniere de audreyyy !!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 8:23\nwoua jolie banière !! j'adore avec le orange !\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 18:58\nça c'est pas grâce à moi mais à la créatrice\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 20:22\nEst-ce que quelqu'un peut m'aider, je n'arrive pas à mettre une image dans ma signature...\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 21:06\nAs tu deja rentrer le lien dans la signature et qu'il ne s'affiche pas? Si c'est le cas, il faut que tu coches (dans la partie generale du profil) "toujours attacher ma signature"\nSinon, pour mettre une signature, il faut heberger l'image, moi j'utilise https://servimg.com , mais il existe aussi http://www.imageshack.de et tu dois prendre le lien qui commence par [http://..............[/url]\nVoila, j'espere t'avoir aidée!!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 21:14\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 21:15\nUn grand merci Deedee et Un énormmmmmeeeee merci à Stéphanerousseau0 pour ce magnifique montage!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 21:47\nde rien du tout !! c'est normal, y sufi de demander :!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Mer 30 Jan 2008 - 21:53\nVous êtes gentilles les filles! Merci\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 18:15\nSuperbe ta bannière la miss !\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 18:43\nc'est clair, c'est une tres belle banniere!!\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 18:56\nMerci à Stéphanerousseau0\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 19:58\nde rien !! si quelqu'un d'autre en veut une, je suis a votre disposition\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 20:42\nLe texte est vraiment bien trouvé !\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 20:44\nca par contre, c'est pas de moi, c'est de Brunilde qui a vraiment bien trouvé le texte c'est sur\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 20:54\nC'est Stéphane, il m'inspire lol\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 20:58\nlol !! il inspire tout le monde dans des truc différents\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum Jeu 31 Jan 2008 - 20:59\nAvec un nom comme ça c'est sur qu'il va en inspirer plus d'une ! ^^\nSujet: Re: Bannières et boutons du forum


Convention Harry Potter "Remember Years of Magic" en juin 2021 Convention Harry Potter "Remember Years of Magic" en juin 2021\nAccueil / Fandom / Événements / Conventions / Convention Harry Potter « Remember Years of Magic » en juin 2021\nLes 5 et 6 juin 2021 se tiendra la convention Remember Years of Magic (RYOM) au Pullman de Tremblay-en-France (93 – Roissy CDG). Organisée par l’organisme CloudsCon, elle mettra à l’honneur la saga Harry Potter, qui fêtera son 20è anniversaire au cinéma (le premier film était sorti en décembre 2001), avec de nombreux acteurs. La Gazette du Sorcier est partenaire de l’évènement et sera sur place pour vous proposer un compte-rendu détaillé !\nDeux invités sont pour le moment annoncés : Jamie Waylett (Vincent Crabbe) et Josh Herdman (Grégory Goyle). D’autres devraient suivre prochainement.\nLa billetterie est d’ores et déjà ouverte ; comptez 80€ pour une journée ou 150€ pour les deux jours pour un accès « basique » (accès aux panels et stands).\nLe pass Dragon (350€) inclus une photo et un autographe avec chaque guest, ainsi que 3 tickets de tombola.\nEnfin, le pass Magic (850€) propose notamment, en plus de ce qui est déjà proposé dans les autres pass, l’accès à tous les meeting-room (discussions en petit comité avec un acteur pendant 30 minutes), une photo de groupe, une photo duo, et un placement privilégié dans la salle de conférence.\nMots-clésConventions/rassemblementsJamie WaylettJosh Herdman


Les réseaux sociaux… – Cosmogonie d'une vie\nLes réseaux sociaux, tel Facebook, ont pour moi fait leur temps. Présent sur la plateforme de Mark Zuckerberg depuis 2010 afin de prendre contact avec des personnes du monde de l’édition, j’ai en 2015 une lassitude bien ancrée et le plaisir de surfer sur « FB » n’est plus là.\n1 – L’outil Facebook n’est pas (plus ?) adapté à mes envies. Liker c’est bien, mais insuffisant, car trop souvent un like prête à confusion du fait du sujet abordé. Donner son avis ne m’inspire plus, car il n’y a pas pire, quand on donne son opinion, que les réseaux sociaux. Aussitôt une horde nous tombe sur le paletot et s’échine à nous étriper parce que vous n’êtes pas du même avis. Je n’ai jamais été autant insulté dans mon existence en dehors des RS. Dans la vie réelle, heureusement, cela ne se déroule pas ainsi, sinon il y aurait des batailles à tous les coins de rues. M’inviter à des événements c’est « cool », mais la plupart du temps je zappe ces derniers, car impossible de les gérer de manière efficace.\n2 – Les RS sont chronophages, ce n’est pas nouveau et quand le temps manque inexorablement, alors les réseaux sociaux deviennent un outil futile, voir contre-productif.\n3 – J’écris, du moins je m’y attelle le plus souvent possible. Et avec le recul, après 5 années à naviguer dans les affres des RS, je me rends compte que l’efficacité n’est plus là. Certes, les RS ont des atouts, un contact rapide, une capacité de proposer des informations de manière continuelle, mais rien ne vaut le terrain, les rencontres réelles. L’humain.\nPour moi, les RS resteront pour la suite un simple outil où je viendrai présenter mon travail. Vendre ? Non, j’ai vendu très peu via le net, et quasiment pas sur Facebook, alors quitte à dépenser mon temps pour promouvoir des livres, je le ferai via mon site et les lieux où je me rendrai.\nAutre point, qui recoupe avec la réalité, est le dialogue via messagerie ou via les posts, avec d’autres interlocuteurs. J’ai rencontré trop souvent des gens parler à ma place. Certes, cela est arrivé dans le réel et cela arrivera encore, mais pas à ce niveau. Les RS ont cette force (si je puis m’exprimer ainsi) de grossir les traits, les défauts, et telle une loupe, placée au-dessus d’une feuille, concentre les rayons sur un point jusqu’à y mettre le feu.\nJe n’ai plus envie de perdre mon temps en explications. Il y aura deux catégories de personnes, celle qui comprendra et l’autre. Les RS ne me conviennent plus, pas dans la façon dont ils sont utilisés aujourd’hui, alors c’est pourquoi j’y viendrai moins souvent. C’est déjà la cas depuis six mois. Je vais, non pas me couper du monde, mais me rapprocher d’un monde que j’ai délaissé trop longtemps. H2NO n’a pas vu le jour, je n’ai aucune raison à donner, aucune raison non plus de m’expliquer. Certains l’ont fait pour moi, certains m’ont dit de le faire, certains… Certains aiment tant parler pour les autres. Peu de personnes savent pourquoi je suis absent, peu de personnes savent combien je suis une personne qui n’aime pas me battre (je suis et je resterai un pacifique). Personne n’aime les conflits, moi je tente de les désamorcer, quand cela est encore possible, mais quand le dialogue est inexistant, quand on vous bloque, quand on vous vire, alors à quoi bon discuter, à quoi bon s’expliquer ? C’est l’effet FB. Dans la réalité, on ne peut occulter les gens, les retirer de notre champ de vision, dans la vraie vie, on se confronte et on prend ses responsabilités.\nJ’ai connu une époque où on tentait de pisser plus loin que son voisin, mais c’était il y a longtemps, quand je n’étais qu’un gosse. Je ne vais m’attarder plus longtemps, certaines cicatrices font mal, même quand elles sont refermées. Je vais poursuivre l’écriture, à l’ancienne, tranquille mimille, planté derrière mon écran et je vais continuer de soumettre mes textes.\nJe vous dis à bientôt via mon blog et épisodiquement sur FB.\nécriture, facebook, H2NO, Jean-Marc Renaudie, John Steelwood, réseaux sociaux


Une entrepreneure dans l’âme | Finance et Investissement\nAccueil FI Relève Carrière Une entrepreneure dans l’âme\nC’est la voix vibrante d’enthousiasme que Shirley Marquis partage cette nouvelle, alors qu’elle vient d’accomplir, au moment de notre entrevue, la première semaine dans ses nouvelles fonctions au centre financier SFL pour l’Outaouais, qui dessert notamment la région de Gatineau, devenant un centre financier à part entière, indépendant de celui d’Ottawa.\n« J’ai quitté un gros paquebot et je m’en vais avec une équipe plus petite ! C’est un centre où il y a un gros défi de relève. C’est un défi excitant ! » lance Shirley Marquis, qui était jusqu’à tout récemment associée à la direction planification financière et fiscalité au centre financier SFL de Laval. Avec une vingtaine de conseillers, le centre qui lui est confié est de taille modeste, mais elle estime que la région de l’Outaouais offre un grand potentiel de développement. « C’est une région riche, présentant un « beau bassin économique », précise-t-elle.\nAu cours des deux prochaines années, elle veut y doubler le nombre de conseillers, mettre des plans de relève en place et développer une offre complète en gestion de patrimoine. Le centre dessert une vaste clientèle d’affaires. Shirley Marquis entend miser sur l’expertise qu’elle a développée dans ce domaine pour soutenir les jeunes conseillers et les aider à se développer.\nCe tout nouveau défi s’inscrit comme une suite logique dans le parcours de Shirley Marquis. La quadragénaire n’a cessé de vouloir relever de nouveaux défis depuis ses débuts, il y a 23 ans dans l’industrie des services financiers, dont 15 années à la direction des ventes et au développement des affaires. « Je suis une femme de défis et j’aime les relever avec les gens. Je suis authentique et transparente », résume-t-elle.\nIl s’agit d’une marche supplémentaire sur le parcours de celle qui a participé à la fusion de quatre cabinets de services financiers à Laval avec son associé Alain Legault, dans le cadre de la restructuration du réseau SFL en 2018. Une carrière qui a d’ailleurs été soulignée lors de l’édition 2021 du concours Dunamis de la chambre de commerce et d’industrie de Laval dans le cadre du prix Personnalité d’affaires de l’année.\nEngagée dans son industrie, Shirley Marquis a été vice-présidente du conseil d’administration de la Chambre de la sécurité financière (CSF) au cours des onze dernières années. Depuis septembre, elle fait partie du comité consultatif de l’Autorité des marchés financiers (AMF) sur la pratique des représentants. « J’aime rester à l’affût du marché, savoir quelles sont les tendances et comment cela se passe chez les autres. C’est important de rester branché sur sa communauté de pratique. Mon désir est d’alimenter l’AMF avec l’input du marché. »\nElle est également active au sein de l’Association femmes en finance du Québec (AFFQ) depuis deux ans. La maman et entrepreneure se sent très concernée par les enjeux de la conciliation travail famille. « Il y a encore beaucoup de tabous sur cette question. Il faut en parler davantage pour amener plus de jeunes femmes à choisir de faire carrière dans les services financiers. » Selon elle, la profession apporte une certaine liberté dans le choix des horaires. « De plus, le talent naturel des femmes pour planifier pourrait être mis davantage à profit », croit-elle. Elle estime qu’il faut également rehausser le niveau de confiance des femmes qui sortent de l’université. « Elles ont besoin de gens qui les appuient et d’avoir des exemples de réussite d’autres femmes autour d’elle. »\nSi le « boys club » est toujours bien vivant dans le monde de la finance, la directrice n’en reste pas moins optimiste quant à l’avenir de la représentation féminine. « La finance reste un monde majoritairement masculin, mais je sens la volonté d’amener un équilibre dans les équipes. Je le vois notamment auprès des clients. Une conseillère apporte une dynamique différente. Elle a la capacité à prendre en charge différemment les préoccupations du client. »\nShirley Marquis a décidé de donner elle-même l’exemple en participant à la première cohorte Femmes en mouvement mise en place chez SFL. Ce parcours s’étendant sur trois mois, lancé en septembre en partenariat avec Desjardins, vise à permettre de stimuler les échanges, briser les tabous et déculpabiliser les femmes sur la dynamique travail famille.\nLes plus grands défis pour les femmes en finance, selon Shirley Marquis, outre l’équilibre travail famille, résident dans la rémunération et la négociation salariale. Elle constate également qu’oser s’affirmer dans des groupes quand on pense différemment demeure un obstacle pour bon nombre d’entre elles.\nUn sens inné du développement des affaires\nBeauceronne d’origine, Shirley Marquis se définit comme une entrepreneure dans l’âme. Dès son plus jeune âge, elle ne manquait pas d’idées pour gagner son argent de poche, de la vente de coupons rabais aux mères de ses amies aux cours de piano. Un sens inné du développement des affaires qu’elle mettra très tôt au service du cabinet en assurance collective de son père.\nAprès un baccalauréat en finance à l’Université de Sherbrooke, elle part étudier six mois en affaires internationales à l’École supérieure de commerce de Poitiers, en France. « Je suis curieuse de nature, j’aime sortir de ma zone de confort, enrichir ma culture et rencontrer des gens », explique-t-elle. De retour au Québec, elle suit le cours sur le commerce des valeurs mobilières, auquel elle ajoute plus tard le certificat de planificateur financier, un MBA en services financiers à l’UQAM et un brevet de l’Institut des banquiers canadiens, le tout en travaillant. « Je n’ai jamais arrêté d’étudier ! » lance-t-elle.\nElle obtient son permis de conseillère à 23 ans. À 27 ans, elle devient directrice des ventes chez iA Groupe financier, où elle lance une nouvelle équipe. Elle fait ensuite le saut à la Banque nationale, en Gestion personnalisé, à St-Hyacinthe, pendant un an et demi, où elle gère 50 millions de dollars d’actifs. « Durant cette période, j’ai rencontré un à un presque tous mes clients, un peu comme dans un cabinet de médecin », compare-t-elle. Cette formation accélérée lui permet de développer un sens aiguisé de la compréhension des besoins des clients.\nPassionnée par la gestion des ventes, elle accepte en 2006 une offre de La Capitale pour devenir directrice associée du bureau couvrant la Rive-Nord de Montréal jusqu’à Gatineau. Son rôle consiste alors à accompagner les conseillers financiers dans tous les aspects de leur pratique, un mandat qu’elle accomplit jusqu’en 2015, moment où elle décide de rejoindre le réseau SFL comme directrice associée et vice-présidente des ventes et du développement des affaires au centre financier Des Sources, à Ville Saint-Laurent.\n« Le côté entrepreneur me manquait. Je souhaitais me lancer à mon compte, mais en raison de la complexité de la réglementation dans le domaine financier, ouvrir mon cabinet sans appui était pratiquement impossible. » Intégrer la bannière SFL lui permet de bénéficier du soutien nécessaire pour se développer et de profiter d’un vaste réseau constitué de plus d’une vingtaine de partenaires en assurance et en placement, ainsi que d’un partenariat financier avec Desjardins.\nLa relève, le grand défi des prochaines années\nAlors que le nombre de conseillers prêts à transmettre leur cabinet n’a jamais été aussi important au Québec, la relève est un sujet qui lui tient à cœur. « Les changements dans les pratiques engendrés par la COVID-19, notamment la nécessité d’informatiser les activités et les enjeux reliés à la conformité, ont été le coup de grâce pour plusieurs d’entre eux. Ils sont devenus plus pressés de trouver une relève », note-t-elle.\nUn important travail pour les conseillers consiste donc à identifier leur relève. « Il faut prendre le temps pour faire des entrevues et rencontrer des jeunes. On doit faire appel aux connaissances dans son réseau, prospecter sur les réseaux sociaux, ou encore se tourner vers les candidats universitaires en voie d’obtenir le titre professionnel de planificateur financier. » Le processus est ardu. Il n’est pas rare qu’il s’écoule de 10 à 15 ans avant de trouver le « bon fit », constate Shirley Marquis.\nLe fait qu’un grand nombre de conseillers s’approche de l’âge de la retraite crée un avantage indéniable pour les acheteurs désireux de prendre la relève. Il y a donc de belles occasions pour les jeunes qui souhaitent se lancer, à condition d’avoir un profil d’entrepreneur et de disposer du financement nécessaire, conclut Shirley Marquis.


Cuniculture: Biologie du Lapin - Chap.4 Appareil digestif et Digestion\n4-1 Quelques rappels d'anatomie : situation chez l'adulte\nRetour haut de page Chez le très jeune lapereau (1ère semaine) la paroi stomacale secrète une pepsine dont le pH optimum est situé vers 1,8 - 2,4, ainsi que qu'une autre peptidase la rennine ou chymosine (pH optimum vers 3,4 - 3,8). A partir de 21 jours, le pH optimum de la pepsine s'abaisse aux environs de 1,2-1,8 tandis que la rennine n'est plus décelable chez le lapin de 45 ou 60 jours. Pendant la période d'allaitement, cette endopetidase est responsable de la coagulation du lait dans l'estomac par rupture de la chaîne de kappa-caséine. La sécrétion de pepsine ne devient quantitativement importante qu'à partir de l'âge de 30 jours environ. A l'inverse la lipase gastrique secrétée par une petite zone de la paroi stomacale autour du cardia a sa production maximum chez le lapereau de 30 jours, puis elle décroît rapidement entre 30 et 60 jours puis jusqu'à 180 jours. Elle n'est plus mesurable chez l'adulte.\nLe cæcum Cet intestin grêle débouche à la base du cæcum par le "sacculus rotondus" qui contient la valvule iléo-cæcal. Sa paroi est constituée de tissu lymphoïde. Le cæcum forme un second réservoir qui mesure environ 40-45 cm de longueur pour un diamètre moyen de 3 à 4 centimètres. Il contient 100 à 120 g d'une pâte homogène ayant une teneur en matière sèche (MS) de 22 pour cent en moyenne et un pH proche de 6 (figure 13 ci-après). La paroi du cæcum s'invagine selon une spirale qui fait 22 à 25 tours ou spires, augmentant ainsi la surface de muqueuse au contact du contenu cæcal. A son extrémité, l'appendice caecal (10-12 cm) a un diamètre nettement plus faible. Sa paroi est constituée de tissus lymphoïde.\nConclusion sur l'anatomie du tube digestif\n4-2 Développement digestif en fonction de l'âge et du stade physiologique\nCas de la lapine reproductrice\nConséquences sur le rendement à l'abattage\n4-3 Physiologie de la digestion et caecotrophie\nle fonctionnement alternatif du côlon proximal : base de la dualité d'excrétion\ndualité d'excrétion et caecotrophie\nTemps moyen de séjour des aliments dans le tube digestif Quand tout est normal, en fin de matinée, on retrouve les caecotrophes en grand nombre dans l'estomac où ils peuvent représenter jusqu'aux trois quarts du contenu. A partir de ce moment, le contenu des caecotrophes suit une digestion identique à celle des aliments "normaux". Compte tenu des fractions éventuellement recyclées une, deux voire 3 ou 4 fois, et de la nature des aliments, le transit digestif du lapin dure de 15 à 30 heures environ (20 heures en moyenne). Le fonctionnement général du tube digestif est schématisé sur la figure 17 ci dessous\nRetour haut de page Il convient de rappeler que le contenu des caecotrophes est constitué pour moitié par des corps bactériens, et pour l'autre moitié par des résidus alimentaires non totalement dégradés, ainsi que par des restes des sécrétions du tube digestif. Les corps bactériens représentent un apport appréciable de protéines de bonne valeur biologique, ainsi que des vitamines hydrosolubles. La pratique de la caecotrophie présente donc, a priori, un intérêt nutritionnel non négligeable. Chez un lapin sain recevant un aliment complet équilibré, la pratique de la caecotrophie fournit à l'animal environ 15 à 25% des protéines ingérées quotidiennement et la totalité des vitamines B et C.\nLe rôle du lest\n(des fibres) Par contre, ce mode de fonctionnement particulier nécessite un apport de lest sous forme grossière. En effet, si l'aliment contient peu de particules grossières et/ou si celles-ci sont hautement digestibles, le refoulement vers le caecum fonctionne à son maximum et le contenu caecal s'appauvrit en éléments capables de nourrir les bactéries "normales" vivant dans le caecum. De ce fait, il apparaît un risque élevé de voir se développer des bactéries différentes dans ce milieu appauvri, une partie d'entre elles risquant d'être nocives. Il convient donc d'apporter, par voie alimentaire, un lest minimal qui permette aux animaux d'assurer un temps de séjour cæcal réduit et donc un transit digestif rapide.\nPeu de fibres dans l'aliment conduit à un séjour prolongé des aliments dans les parties distales du tube digestif


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