Un anniversaire ! Un espoir ? | Cuk.ch\nNous serons demain le 17 mai 2014. Pour beaucoup, une date quelconque. Pour moi, c'est un anniversaire. Le 17 mai 1984 à 19 heures, j'entrais en clinique à Dakar pour tenter de me débarrasser de l'ennemi qui me rongeait depuis de longues années : l'alcool.\nLe 17 mai 1984, c'est le jour où j'ai bu ma dernière bouteille de Johnnie Walker, entre 18 heures et 18 heures 45…\nJe laisse le soin aux médecins lecteurs de Cuk d'estimer mon taux d'alcoolémie à ce moment précis. Ce que je sais, c'est que je tenais toujours debout et que j'ai pu rejoindre la clinique à pieds, après avoir descendu les quatre-vingt-neuf marches de mon immeuble !\nC'était la preuve qu'il était bien temps de mettre un terme à mon amitié de longue date avec mon copain Johnnie Walker… La décision avait été prise l'avant-veille, conséquence heureuse d'une rencontre improbable qui changea ma vie.\nPour moi, ce fut Mimi, la nièce d'une vieille amie à moi qui ne cessait de me dire que celle-ci avait trente (!) cures de désintoxication derrière elle et qu'elle s'en était finalement tirée puisqu'elle ne buvait plus d'alcool depuis cinq ans. Oh ! Le beau cas !\nLa chance voulut que Mimi était de passage à Dakar et j'ai donc pu la rencontrer dans le but de lui expliquer mon cas, avec pour seul discours de ma part « Je sais qui vous êtes, je sais ce que vous avez fait. Il faut que vous me sortiez de là ».\nElle avait trente-cinq ans, elle était très jolie et ses yeux verts pétillaient de malice.\nElle a très bien joué le coup, en commençant par me raconter en une heure toute sa vie d'alcoolique. C'était évidemment horrible, au-delà de ce que l'on peut imaginer. Ce faisant, elle m'apportait son « Témoignage », au sens où l'entendent les Alcooliques Anonymes (les A.A.).\nMa réaction fut celle qu'attendent les A.A. en de telles circonstances : j'avais devant moi une nana splendide, bien dans sa peau, qui venait de me raconter des horreurs et qui s'en était sortie depuis cinq ans. Alors, pourquoi pas moi ?\nC'était le matin du mardi 16 mai 1984. Sur ses conseils, nous avons décidé ensemble d'un protocole qui déboucha sur mon entrée en clinique le lendemain 17 mai à 19h00 pour une cure de désintoxication "classique" de quinze jours.\nNous savions tous les deux que le taux de réussite d'une telle cure ne dépassait pas 20 % à deux ans mais il fallait faire avec puisqu'aucune des autres solutions qu'elle proposait ne pouvait me convenir, pour des tas de raisons, sociales en particulier. Trente ans après, je suis l'exception qui fait mentir les statistiques.\nJ'ai commencé à boire sérieusement dès mes seize ans, sur le chantier de la MIFERMA à Port-Étienne, cette ville de Mauritanie qui se nomme désormais Nouadhibou dont Jean-Christophe Rufin a si bien rendu l'atmosphère dans « Katiba ».\nLe Whisky m'a d'abord servi comme inhibiteur du vertige incontrôlable dont je souffrais depuis mon enfance. Dès le casse-croûte de 9 heures du matin, nous le prenions en apéritif avant de passer au Boulaouane qui arrosait le jambon espagnol et le beurre néozélandais.\nC'est ainsi que j'ai pu commencer à grimper aux échelles qui donnaient accès aux toitures, en surmontant le vertige qui me rendait l'exercice totalement impossible lorsque j'étais à jeun.\nÀ midi, tous les responsables du chantier se retrouvaient au bar du Club où nous prenions nos repas. La règle était claire et incontournable : à chacun sa tournée. Comme nous étions régulièrement une quinzaine alignés le long du bar, il est facile de comprendre dans quel état nous étions lorsque nous passions à table… Où, déjà, je ne buvais que de l'eau.\nUn qui m'a beaucoup aidé à apprendre à boire à cette époque était un Anglais, monteur des moteurs Mirlees de la centrale électrique.\nAlors qu'il se faisait servir ses bières systématiquement additionnées d'une dose de Gin, j'avais remarqué qu'il ne s'asseyait jamais au bar. Pourquoi ? Simple : « Lorsque tu bois au bar, si tu es assis tu ne sens pas arriver le trop-plein et tu risques de tomber du tabouret. It's Shocking ! Si tu restes debout, tu sens arriver le verre de trop et tu sors du bar dignement, droit comme un "i" ».\nLa leçon a porté puisqu'on ne m'a jamais vu assis pour picoler, que ce soit en discothèque, lors de réunions publiques ou de soirées chez des amis.\nProgressivement, au fil des années la dose d'alcool que j'étais capable d'ingurgiter sans désordre apparent a augmenté. J'étais devenu le prototype du mec qui "tient l'alcool", bref, un homme fort, pas une mauviette comme certains (!).\nEt les ennuis ont commencé. On ne s'endort pas impunément chaque soir en état de coma éthylique. J'ai commencé à souffrir du syndrome de la brosse à dent le matin au réveil, qui provoquait des nausées incoercibles et me faisait régurgiter dans le lavabo mon repas de la veille au soir, absolument intact, non digéré. Ça tombait bien parce que j'avais oublié ce que j'avais mangé la veille. De même que j'avais complètement oublié les insultes éventuelles que j'avais servies à mon entourage ce soir-là.\nPuis est arrivé l'œdème des membres inférieurs, qui se manifestait par le syndrome du poisson mort (l'empreinte du pouce reste marquée en creux lorsque vous relâchez la pression après l'avoir appuyé fortement sur une cuisse). Vinrent ensuite l'apparition de Gammas GT dans ma formule sanguine (en mai 1983, j'étais déjà à 63, ce qui m'avait valu une mise en garde sérieuse par le laborantin qui avait fait l'analyse. Je finirai à 262 en mai 1984).\nPuis vinrent les troubles de la vision alors que j'étais à jeun (le matin, impossible de déchiffrer le nom des cargos que nous croisions dans la baie de Dakar, alors que nous rejoignions Dakar depuis l'île de Gorée où j'habitais à l'époque.\nLe matin dès 08h30, j'étais incapable d'écrire mon nom tant je tremblais. Trois whiskies d'affilée étaient nécessaires pour me remettre les yeux en face des trous. Hélas, ce n'étaient que les trois premiers de la journée :-(\nBref, j'étais devenu une éponge dont on disait dans le monde professionnel « Grujon, c'est un mec génial mais il faut le rencontrer avant 9 heures du matin parce qu'après il est bourré ».\nQuinze jours sans alcool, mais après ?\nArrêter de boire est une chose. Se réinsérer normalement dans la vie sociale et rester sobre en est une autre et c'est un vrai combat. C'est là que ma fréquentation des A.A. a été essentielle.\nUne des particularités des A.A. est qu'ils ne formulent jamais aucun jugement de valeur sur les consommateurs d'alcool mais cherchent à faire partager leur expérience, basée sur une existence de bientôt quatre-vingt ans.\nLes Douze Questions des A.A.\nCes 12 questions, vous seul pouvez y répondre.\nLes A.A. considèrent que si vous avez répondu OUI quatre fois ou plus, vous avez probablement déjà un problème d’alcool ou vous n'allez pas tarder à en avoir un.\nJ'ai découvert les A.A. et leurs Douze Questions après être sorti de clinique. J'ai constaté a posteriori qu'en ce qui me concernait j'étais capable de répondre OUI à 8 Questions sur 12 ! Curieusement, je n'étais absolument pas concerné par les quatre autres. J'en conclus que chacun a sa façon de vivre ses problèmes avec l'alcool.\nUn des aphorismes des A.A. : « L'alcoolisme est une maladie progressive et mortelle »\nLe Buveur du Petit Prince sur sa planète\nSouvenons-nous du dialogue entre le Petit Prince et le Buveur, sur la planète du Buveur, dans ce très court Chapitre XII de l'ouvrage de Saint-Exupéry :\n« La planète suivante était habitée par un buveur. Cette visite fut très courte mais elle plongea le petit prince dans une grande mélancolie :\nUne référence cinématographique ?\nLe plus beau film jamais réalisé sur l'alcoolisme : Pour l'amour d'une femme\nDésolé de proposer le lien vers la version anglaise du Wiki mais c'est celle qui offre la meilleure description du film. Un lien vers la version française est néanmoins disponible sur la page. Les deux lignes du Synopsis en français sont tellement indigentes que je vais tenter de me coller à la traduction de la version anglaise un de ces soirs.\nDans ce film, on retrouve dès les premières séquences tous les détails qui font la vie d'une alcoolique (en l'occurrence, c'est Meg Ryan, époustouflante) : les mensonges, les tics de comportement, les souffrances et l'incompréhension dramatique de ses proches.\nLa prière de la sérénité des A.A.\nPour terminer, je voudrais vous soumettre la Prière de la Sérénité. Au format carte de visite, elle est dans mon portefeuille depuis trente ans et ne me quitte jamais. Son origine est obscure, même si on l'attribue généralement à l'empereur Marc Aurèle. C'est en tout cas un guide de vie exemplaire, que vous buviez ou pas.\nCet article, c'est un bout de ma vie. Je le dédie à Maximilien Sagna, mon "Diola préféré" qui me tanne depuis plus de quinze ans pour que je l'écrive, avec l'espoir qu'il puisse servir à ceux ou celles qui se sentiraient un tant soit peu concernés.\n, le 16.05.2014 à 01:12\nExcellente histoire dont je reconnais des passages. Malgré le fait que j’aie une bonne descente, je ne me suis jamais trop posé de question vis à vis de ma dépendance car je peux arrêter assez facilement de boire 2 à 4 semaines… D’ailleurs, après des grosses soirées, je fais un break quelques jours et naturellement.\nComme disait un copain œnologue, j’aime trop boire pour devoir arrêter un jour.\nCeci dit, je vois très bien le film dont tu parles. Je suis sorti avec une alcoolique et ça ressemblait bien au film… J’ai rien vu pendant des mois. Les soirées géniales se sont succédées et les soirées marrantes ont laissé place au soirées bizarres pour finir sur des soirées carrément flippantes. L’histoire c’est mal terminée et c’est la seule fois de ma vie où j’ai failli frapper une fille…\nJe pense qu’il y a des prédispositions et par chance, je n’y suis pas sensible. Aujourd’hui, je bois rarement seul mais adore partager un verre ou une bouteille avec des copains/amis et je ne pense pas finir alcoolique car si j’étais prédisposé à le devenir, ça serait déjà arrivé. Bon, parfois, j’abuse un peu mais ayant l’alcool joyeux, mon entourage n’a jamais eu à pâtir de mon état.\nDans tous les cas, bravo pour cet arrêt! Mike Jaeger et d’autres ont souvent dit que l’alcool était la pire drogue à arrêter car omniprésente. D’ailleurs, les seules fois où j’ai bu de l’alcool le matin, c’est dans le cadre de mon boulot!!! Signature de contrat ou apéro de départ, toutes les excuses sont bonnes mais suite à une grosse fête, j’en suis incapable de reboire le lendemain… J’ai de la chance.\n, le 16.05.2014 à 06:59\nUn jour, un copain m’a dit « à 15 ans, je croyais qu’on avait des couilles si on savait boire; à 30 ans, j’arrive à la conclusion qu’il en faut bien davantage pour arrêter ».\n, le 16.05.2014 à 09:51\nD’ailleurs, les seules fois où j’ai bu de l’alcool le matin, c’est dans le cadre de mon boulot!!! Signature de contrat ou apéro de départ,\nPour moi, ces moments de joie ont longtemps posé le problème de la tentation… Que ce soit dans le BTP ou chez les mineurs des Phosphates de Taïba, un beau contrat, une réussite sur un chantier compliqué, ça se fête au bar du Club ou au bistrot du coin. À chaque fois j’avais la trouille en offrant le champagne alors que je me contentais d’un verre de Badoit !\nPourtant, je n’ai jamais failli. Pourquoi ? Parce je suis convaincu que les A.A. ont raison quand ils affirment que lorsqu’un organisme a atteint un certain degré d’imprégnation alcoolique, il est programmé à vie et attend patiemment sa dose. Comme j’ai toujours gardé en mémoire l’état dans lequel j’étais « avant », je n’ai jamais essayé, même pas pour voir…\n, le 16.05.2014 à 10:22\nEt oui, l’action des associations comme les A.A. est indispensable !\nC’est indéniable, dans la mesure où la médecine « officielle » est totalement désarmée devant l’alcoolisme. J’ai l’habitude de dire qu’on ne soigne pas l’alcoolisme comme une jambe cassée.\nJe crois avoir compris pourquoi la « Thérapie de Groupe » développée par les A.A. donne de si bons résultats. C’est parce que l’alcoolisme est une maladie « sociétale », au même titre que le tabagisme : au début, on boit ou on fume pour faire comme les autres. Avec le temps et l’addiction constatée, ce n’est pas une pilule qui va régler le problème mais bien l’influence d’un groupe d’hommes et de femmes qui savent de quoi ils parlent, sont la preuve qu’on peut s’en sortir et proposent des « trucs et astuces » simples pour entamer une rémission.\nUne fois de plus, il n’y a de richesse que dans l’Homme, seul ou assisté d’un groupe d’influence qui partage les mêmes valeurs.\n, le 16.05.2014 à 10:58\nMerci, Madame Poppins. La phrase est jolie et pourrait inspirer ces jeunes dont on apprend que leur jeu favori est désormais de se saouler le plus vite possible devant les copains !\nSouvenir de mon neveu à qui je conseillais de faire attention à l’alcool et de ne pas fumer (il devait avoir treize ans) : « Mais Tonton, c’est toi qui me dis ça ? Toi qui arrives à la maison avec trois bouteilles de whisky sous le bras et fume trois paquets de clopes par jour ? »\nMa réponse, très ferme : « Ben oui, si je te dis ça, c’est parce que ça t’éviteras de te retrouver à mon âge en te demandant comment arrêter ces c… ».\nAujourd’hui, il est un papa heureux, excellent connaisseur en bons vins qu’il partage avec sa femme et ses invités autour de plats délicieux qu’il aime cuisiner lui-même. Il n’oublie jamais ma Badoit lorsqu’il m’invite lors de mes séjours à Paris ;-)\n, le 16.05.2014 à 11:27\nCes témoignages et récits montrent bien le problème de l’alcool et autres drogues qu’on peut résumer en deux étapes: arrêter puis tenir. Parce que si on ne tombe pas tous les jours sur de la cocaine, de la meth ou je ne sais quoi, pour l’alcool, c’est nettement plus compliqué.\nDifficile d’aller manger, écouter un concert, faire une sortie entre potes dans un bar, etc. sans avoir à côté de soi quelqu’un qui boit une boisson contenant de l’éthanol. Difficile aussi de ne pas voir l’effet euphorisant, desinhibant, etc. et de ne pas être dans le même mood.\nBref, félicitations pour avoir arrêté mais surtout, pour tenir et ne pas te laissé tenter.\nEt pour le tabac, tu en es où? ;-)\n, le 16.05.2014 à 12:38\nMerci Marc pour ce témoignage. Beau partage.\nJ’hésite toujours à partager mon expérience des addictions et m’interroge déjà sur la manière dont j’aborderai la question avec mes enfants si un jour …\nJe suis malheureusement un très mauvais « individu » d’un point de vue statistique, car un exemple à ne pas suivre du tout.\nJe suis passé par tous les produits illicites du catalogue et les ai tous arrêté quand ils ne m’amusaient plus, sans ressentir de manque. J’aime le goût d’un bon vin tannique et charpenté, d’une bière affinée, des purs malts insulaires et du rhum des caraïbes, mais déteste la sensation d’ivresse alcoolique ; sauf très rares exceptions, je passe à l’eau dès que j’en ressens les prémices. J’ai fumé pendant 20 ans et ai arrêté un matin, sans préavis, sauf erreur il y a 12 ans. Je n’ai jamais retouché une clope (ce qui a le don d’irriter Mme Poppins … mon côté yaka ;-)).\nBref, ne faites pas comme moi.\n, le 16.05.2014 à 12:44\nMerci pour le témoignage. C’est émouvant…\n, le 16.05.2014 à 13:09\nMa compagne, avec qui j’étais pendant 2 ans et demi (après mon divorce) et qui m’a quitté il y a 3 semaines, m’a dit un jour qu’elle aimerait arriver et me trouver saoul. Son ex-mari était un bon fêtard, mais l’an dernier était le summum car, ses enfants qui revenaient à la fin du week-end, nous rapportait qu’il ne se levait que pour attraper une autre bouteille de Vodtka. Ca inquiétait énormément mon ex-compagne qui d’ailleurs ne lui laissait plus les enfants. Vous imaginez ma surprise quand elle m’a dit ça (qu’elle voulait que je me lâche et me soûle).\nJ’adore le vin, la bière, les eux de vie etc. mais je me limite toujours. Elle me reproche de ne pas me laisser aller, de me soucier de l’image que je donne, (et même d’être trop gentil).\nPourtant, les gens ne me fuient pas dans les soirées, au contraire, et je déconne bien. Ne m’imaginez pas prostré dans mon coin.\nBref, tout ça pour dire que le coté « bad-boy » plait. Et que si on peut souffrir d’avoir bu, on peut aussi souffrir (dans une bien moindre mesure certes) de ne pas avoir bu.\nL’alcool et la clope pour appartenir au groupe …\nEn tout cas, content que tu ailles bien M.G. .\n, le 16.05.2014 à 13:25\nMerci de ce témoignage sur le père Aimé Duval et votre rapport personnel avec le tabac, qui prouvent bien qu’une addiction ne peut se soigner que par un « Stop! » total et définitif…\nAujourd’hui, après trente années de rémission alcoolique, il m’arrive régulièrement de participer à des réunions « fermées » de Groupes A.A. (pas ici, au Sénégal, puisqu’il n’y en a plus). Je me présente toujours suivant la règle des A.A. : « Bonjour, je m’appelle Marc, je suis alcoolique ».\nCurieusement, j’ai conservé sur mon Mac depuis 1988, dans l’excellent « Remember? » de Dave Warker l’alerte récurrente suivante : ‘Chaque lundi – 20h00, Réunion A.A.’.\nLe Groupe A.A. de Dakar était géré en pratique (local mis à disposition, service téléphonique) par le service social de l’ambassade des U.S.A. dont le numéro de téléphone figurait dans l’annuaire international des A.A. à New York. C’était une ligne directe où tout appel au secours était pris H24/7, en français ou en anglais, au choix. L’opératrice renvoyait l’appelant(e) vers le numéro de téléphone personnel d’un membre du Groupe A.A. de Dakar dont elle savait qu’il s’exprimait en français ou en anglais.\nDieu que ces appels étaient stressants ! La règle est absolue : de jour comme de nuit, ne jamais laisser tomber un appel au secours.\nComme il est toujours dangereux pour soi-même (et peu efficace) d’aller seul à une telle rencontre, on appelait un autre membre du Groupe A.A. pour s’y rendre à deux. En dix ans, je n’ai jamais subi de refus ni d’excuse de la part de ceux que j’ai appelés pour m’assister, parfois largement après minuit. En un quart d’heure nous étions au lieu de rendez-vous et restions le plus souvent jusqu’au lever du jour auprès de notre frère (ou sœur) en détresse. C’est aussi ça, les A.A..\nCela dit, comme j’adore faire la cuisine et partager mes plats préférés, je reçois toujours mes commensaux avec de bonnes bouteilles, me réservant la Badoit.\nEt oui, je me régale d’un bon coq au vin ou d’un Bœuf Bourguignon préparé dans les règles ;-)\n, le 16.05.2014 à 13:40\nLà, j’ai honte et je ne suis un exemple pour personne :-(\nMalgré les quatre pontages coronariens que j’ai subis avec succès en 2005, malgré la revascularisation de ma jambe droite en 2009 et 2010 (oui, ils s’y sont repris à deux fois) après une artérite, je fume toujours autant. En fait, mon rapport avec le tabac est très spécial. Il semblerait que je sois un cas à part, ce qui ne m’empêche pas d’admettre que ce soit une c… de fumer autant.\nSache seulement qu’à 68 ans je nage encore plusieurs dizaines de mètres en apnée (même si les cardios ont voulu m’interdire ce genre d’exercice). J’en suis toujours au fantasme du « Grand Bleu » et de toute façon, je ne nage bien que sous l’eau.\n, le 16.05.2014 à 14:09\nMoi qui n’ai jamais fumé quoi que ce soit et qui doit boire au maximum un verre d’alcool… par an (parfois j’ai bu le verre de champagne du nouvel an), j’ai toujours trouvé une forte motivation supplémentaire dans ce genre de confessions pour continuer ainsi.\nÇa paraît cynique et peut-être égoïste de l’énoncer comme ça, mais oui je suis content de voir à quoi j’ai échappé. Moi-même, j’ai tout simplement été dégoûté à vie par l’exposé à l’école des problèmes de santé auxquels sont sujets les tabagiques et alcooliques. Merci à elle, l’école, encore une fois.\nEt pourtant ce n’est pas simple du tout de ne pas boire d’alcool : la pression sociétale pour « s’y mettre » est énorme, constante et quotidienne, et je crois la sentir aussi bien que les alcooliques repentis : « mais enfin, un verre de vin ça ne fait pas de mal… », « c’est reconnu, c’est bon pour la santé…», « tu te fais mal voir, là », et ainsi de suite.\nOui mais, voilà, si je commence où m’arrêterai-je ?\nTous ceux qui en souffrent ont commencé aussi. Je préfère ne prendre aucun risque… et je me fais ainsi mal voir. Moins bien même que l’alcoolique repenti car lui a une excuse. Aux yeux de mes contemporains je n’en ai aucune, et ma simple présence à une agape est un emmerdement.\nSi seulement cette façon de voir pouvait changer…\n, le 16.05.2014 à 14:13\nOh mais que ce soit clair: loin de moi l’idée de porter un quelconque jugement que ce soi sur toi ou tes dépendances! Ma question était purement motivée par de la curiosité car je voulais savoir si ton esprit avait réussi à dominer ces deux « emprises ».\nJe pense que c’est aussi pour ça que je n’ai pas essayé un certain nombre de chose qu’on m’a proposé ici et là… je ne suis pas certain d’avoir un esprit assez fort ou un « yaka » suffisamment inné à la Diego pour garder le contrôle. En fait, la simple idée de me sentir dépendant d’un truc me stress au plus haut point…. j’aime trop le « contrôle ».\n, le 16.05.2014 à 15:23\nElle est la même en Belgique, en tout cas !\nPour te répondre sur la situation dans le canton de Vaud, je citerai le directeur d’un service de l’Etat lorsque je tentais de lui faire exclure par voie de directive interne toute consommation d’alcool du lieu de travail pour mon département : « Je ne me tirerai pas une balle dans le pied, l’apéro, c’est culturel et social chez nous ». Un tiers de mes collaborateurs étaient chauffeurs poids lourd ou machinistes …\n, le 16.05.2014 à 15:30\nAu-delà d’avoir une prédisposition à la dépendance, tout est dans la dose et la fréquence. Je pense que boire des coups une à deux fois par semaine avec des potes et se mettre une mine une fois par mois pour une raison à la noix, c’est sympa et pas trop grave (aie aie aie je vais me faire ramasser par les spécialistes).\nMaintenant, si tu te lèves le matin et que tu ressens le besoin (même pas envie) de te mettre une mine pour te sentir mieux… je pense que tu as dépassé le côté ludique de la chose et que tu ne contrôles plus rien mais que c’est ta dépendance qui te contrôle.\nPar exemple, ce soir c’est bonne bouffe suivie d’une dégustation de vieux rhums dans une réserve de 50 bouteilles… je sais déjà qu’à moins d’un évènement extraordinaire, je vais sélectionner 3 à 4 bouteilles dont je ne boirai que 2cl à 4cl de chaque sur une ou deux heures et ça s’arrêtera là. Je ne serai donc pas soul mais apprécierai pleinement ce voyage entre Cuba et le Venezuela… et demain, quelques heures de sport sentiront peut être un peu le sucre de canne;-)\nPour avoir travaillé et vécu dans quelques pays de l’OCDE, je dirais oui. Maintenant, dans des pays du Moyen Orient par exemple où j’ai quelques potes qui bossent… si à la surface y a rien, dans les soirées privées et autres, il semblerait que ce soit pire parce que comme les gens n’ont pas forcément l’habitude de boire, les gens s’imbibent plus que de raison. Il faut probablement aussi mettre ça sur le compte de ces soirées la bravade de l’interdit…\n, le 16.05.2014 à 20:54\nCourageux d’en parler, Marc… et surtout d’avoir arrêté!\nParmi mes amis de mon âge, quelques uns ont disparus tués par l’alcool et le tabac. J’ai arrêté le tabac il y a 15 ans, averti par un cancer qui a été vaincu. Quant à l’alcool, je n’y ai jamais touché, je savais que je ne pourrais pas maîtriser. J’en suis heureux aujourd’hui.\n, le 16.05.2014 à 23:09\nTu as tout compris et non, je ne pense pas que les spécialistes te ramasseront.\nLa cuite du samedi soir, même si elle est spectaculaire, n’est pas un signe de dépendance à l’alcool (j’allais même dire, au contraire).\nEn Afrique, l’alcoolisme féminin des expatriés commence souvent par ce que l’on nomme l’alcoolisme mondain. À chaque soir son cocktail où il est bon d’être vu. Un soir, pas de cocktail au programme et soudain apparaît le besoin impératif de se servir un verre à la maison. La dépendance, aussi minime soit-elle, s’est installée. Avec le temps, elle ne fera qu’empirer.\n, le 17.05.2014 à 00:29\nRemarquable est le mot qui me vient spontanément. Je suis impressionné car je devine la difficulté de ces situations.\nJ’espère que cet anniversaire bétonne la résolution.\n, le 17.05.2014 à 00:57\nAprès avoir arrêté de boire, je me suis créé des haines féroces de certains compagnons de beuverie, les pires étant évidemment les patrons de bistrot dont la recette avait diminué et qui m’en voulaient d’avoir réussi là où ils avaient échoué.\nAujourd’hui, je m’exclus de moi-même de la fréquentation de certains cercles où je sais que je dérange par mon abstinence. Pourquoi provoquer ces pauvres diables qui voient en moi le reflet de leur propre échec ?\nEn revanche, depuis quinze ans je participe tous les samedis au déjeuner de « l’Abreuvoir », une association originale dont le seul nom donne une idée de l’intérêt des membres pour les boissons fortes (alors que sa raison d’exister n’a rien à voir avec la bouteille).\nLe repas se déroule dans un des grands hôtels de Dakar. Les convives sont regroupés par tables de huit.\nLors d’un de ces repas il y a quelques années, j’ai vécu une aventure amusante. Un de nos amis Sénégalais invité se proposait de servir le vin qui nous était offert ce jour-là. Lorsqu’il arriva à mon verre, avant que je n’aie eu le temps de dire quoi que ce soit, un des convives l’arrêta en lui disant « Non ! Marc ne boit pas d’alcool. En fait il y a longtemps qu’il a consommé son quota ». La remarque fit sourire ceux qui étaient au courant. Pourtant, la question que j’appréhendais arriva « Pourquoi ? C’est une question de religion ? ». À une table où plus de la moitié des amis étaient musulmans et franc-buveurs, que répondre ? Je m’en sortis avec une pirouette qui détendit définitivement l’atmosphère « Oui, en effet… Je suis bouddhiste Zen ».\nPour répondre à la question de Karim, je pense que l’alcool n’a pas de frontière et que l’incitation à la picole est planétaire.\n, le 17.05.2014 à 19:21\nTémoignage prenant d’autant plus que j’aurais pu devenir alcolo dès le moment ou ma maman a perdu ses eaux (;D\n, le 17.05.2014 à 21:34\nEn effet ! Déjeuner à quatre, de ceux qui ont connu « Avant » et « Après ».\nÀ tout seigneur tout honneur, le premier, avec lequel j’ai partagé les bancs de la Terminale Maths en 1962 au Lycée Blaise Diagne à Dakar. Notre complicité perdure depuis cinquante-deux ans ;-)\nLe deuxième fonda en 1969 le premier News Magasine en français d’Afrique de l’Ouest. Respect !\nLe troisième, ancien Commandant de Bord d’Air Afrique, figure de la Compagnie.\nUn très joli côtes-du-rhône a circulé. Il avait un nez parfait. Ma Badoit était d’une très bonne cuvée ;-)\nLe café de Caplan conclut ce repas en beauté. Merci !\n, le 18.05.2014 à 09:23\nDécidément, ce Luc Jouret et son OTS auront fait bien du mal à la Tradition Templière ! La Presse de l’époque n’a rien arrangé…\nL’arrêt forcé de l’action sociale originale et bénéfique de vos grands parents en est un exemple désolant.\n, le 18.05.2014 à 11:29\nUne question que je n’espère pas dérangeante M.G., sinon désolé : Tu ne bois plus une goutte, même un seul verre de bon vin. Mais tu as peur de boire jusqu’à l’ivresse dans l’instant même, ou de t’y remettre tous les jours suivants ?\n, le 18.05.2014 à 15:05\nAucune question sur l’alcool ne peut me déranger si ma réponse peut servir à quelqu’un(e) :-)\nJe n’ai jamais absorbé volontairement une seule goutte d’alcool depuis trente ans, sous quelque forme que ce soit.\nIl m’est pourtant arrivé accidentellement d’en avaler à travers un cocktail de jus de fruits censé être sans alcool mais qu’un esprit malin avait complété avec une dose de Gin ou de Vodka. Je le détectais immédiatement et je recrachais la gorgée que j’avais dans la bouche. Gare à celui qui l’avait fait exprès et qui ne s’en cachait pas ! (oui, ce genre de c… existe).\nC’est plus délicat pour les aliments qui me sont servis lors de réceptions officielles ou chez des amis. Là, je refuse de toucher à tout plat annoncé comme flambé avec un alcool quelconque.\nPourtant, je sais faire d’excellentes bananes flambées au rhum brun dont je me régale et que les gosses adorent en hiver avant de partir à l’école. Elles sont cuites jusqu’à disparition de toute trace d’alcool. Je fais tomber ensuite le sirop « à glace » dans la poêle avant de servir.\nNon, je n’ai peur de rien. Simplement, parce que je crois à l’expérience des A.A., certaines de leurs remarques restent gravées dans ma mémoire.\nJe reviens à celle que je citais dans un commentaire précédent : « Lorsqu’un organisme a atteint un certain degré d’imprégnation alcoolique, il est programmé à vie. »\nIl n’y a donc pas de limite dans le temps et les 30 ans que je fêtais hier ne sont pas un rempart définitif.\nJ’ai le souvenir d’un reportage télévisé sur l’alcool et ses problèmes que la Chaîne Nationale sénégalaise a diffusé et rediffusé pendant plusieurs mois à la fin des années soixante-dix. C’était dans le cadre d’une émission d’Antenne 2 sur la santé, très connue à l’époque mais dont j’ai oublié le titre.\nOn y voyait un patient d’une cinquantaine d’années allongé sur un lit d’hôpital, alimenté par des perfusions multiples.\nIl a insisté pour témoigner face à la caméra et répondre à toutes les questions de la journaliste.\nIl était là parce qu’il avait déclenché une cirrhose alcoolique.\nIl n’avait pas bu d’alcool pendant 25 ans, après avoir arrêté parce qu’il avait pris conscience de son état à l’époque.\nJusqu’au soir où, lors d’une fête familiale on lui a servi le discours maintes fois entendu : « Ça fait vingt cinq ans que tu ne bois pas ! Une petite coupe de champagne ne peut pas te faire de mal ». Et il a cédé…\nLorsque la journaliste lui a demandé « Mais c’était quand ? », il lui a répondu, les larmes aux yeux « C’était il y a six mois ».\nDésolé d’avoir été un peu long sur ce coup mais je pense que c’était nécessaire pour répondre le mieux possible à ta question.\n, le 18.05.2014 à 16:36\nEt bennnnn :-( . Donc si j’ai bien compris, ce n’est pas tant le risque de rechute le problème. C’est un peu comme si tu y étais devenu allergique et une petite dose pourrait déclencher des problèmes de santé.\nJe ne voyais pas ça comme ça. Je m’imaginais que le problème était la tentation.\nMême si c’était ça, c’est déjà con de re-servir de l’alcool à une personne qui lutte pour ne pas en reprendre, mais là c’est carrément donner le produit qu’il ne faut pas à un allergique. A leur décharge, peut-être sont ils ignorants de ce risque comme je l’étais jusqu’à il y a 5 minutes.\n, le 18.05.2014 à 20:55\nC’est un peu comme si tu y étais devenu allergique et une petite dose pourrait déclencher des problèmes de santé.\nAllergique ? Mais c’est exactement ça !\nLa définition que donnent souvent les A.A. de l’alcoolisme : « Être alcoolique, c’est être allergique à l’alcool ».\nDe prime abord, ce n’est pas toujours évident à comprendre. Pourtant, tu viens de l’écrire de manière lumineuse ;-)\nC’est pour cela que les A.A. n’emploient jamais le mot de guérison. D’où la phrase rituelle prononcée par celui qui prend la parole lors d’une réunion A.A. : « Bonjour, je m’appelle Marc. Je suis alcoolique ».\nIl ne viendrait à personne l’idée d’administrer volontairement à quelqu’un une substance à laquelle il est déclaré allergique (Aspirine, Pénicilline et autres), au risque de le tuer sans délai. C’est le fameux choc anaphylactique qui peut survenir accidentellement en milieu hospitalier par méconnaissance des antécédents du patient. C’est une des hantises des soignants aux Urgences.\nCe qui différencie l’alcool, c’est que le « patient » allergique à l’alcool ne mourra pas tout de suite. La « Rechute » va immédiatement relancer le processus qui avait mis de longues années (20, 30) à s’installer avant la première rémission. Six mois est l’ordre de grandeur habituellement constaté pour se retrouver dans le même état qu’à la fin de la première période.\nLa fin la plus courante : une cirrhose irréversible dont on meurt littéralement « saigné » par des hémorragies gastro-intestinales.\nJ’ai vécu l’agonie d’un proche qui a duré six mois, pendant lesquels il a reçu 48 transfusions de sang. Il savait qu’elles ne servaient à rien du fait du processus cirrhotique final qui était engagé. Il avait honte de ce qu’il considérait comme le gaspillage d’une ressource rare et les recevait vers sa fin en pleurant.\nNous avions le même groupe sanguin. À la demande du Médecin-Colonel qui dirigeait le service, j’ai souvent donné mon sang, le matin à l’aube lorsqu’il y avait pénurie de A+ à la Banque de Sang de l’hôpital.\nIl est mort devant moi à l’aube du 6 décembre 1981. J’ai continué à boire pendant trois ans avant le fameux déclic qui m’a sauvé…\n, le 20.05.2014 à 08:56\nMon petit témoignage : mon père (que j’ai très peu connu puisque j’avais 8 ans quand il est décédé) était tellement alcoolo qu’il en est mort (le foie, et autres…). C’était peut-être mieux pour la famille ainsi, car à la maison c’était invivable.\nCela m’a tellement marqué (la peur de le devenir aussi) que depuis l’enfance je me suis toujours tenu le plus loin possible de ce qui pouvait me pousser à être accro (pas de stock à la maison, j’ai évité de faire partie des groupes de jeunesses campagnardes, etc…). Ce qui a donné durant 40 ans : quelques foires annuelles et mémorables avec mes bons amis et surtout rarement un verre la semaine.\nAvec les années, il y a 15 ans (j’ai maintenant 55) j’ai commencé à boire un peu plus : en appréciant les bons rouges (en mangeant) et irrégulièrement les bons whiskies (surtout les singles écossais) en fin de soirée.\nLe fait d’avoir tellement été conscient du problème et fait attention durant la première moitié de ma vie, fait que j’espère ne jamais « tomber dans le panneau ».\n, le 20.05.2014 à 11:43\nTon témoignage est éloquent. Il prouve au moins qu’on peut vivre normalement en appréciant les bons vins et c’est heureux !\nMoi qui me sens un peu « puni » parfois, d’être « tombé dans le panneau », j’ai curieusement gardé intact le souvenir du bon vin. J’étonne souvent mes amis de L’Abreuvoir en m’emparant du verre d’un voisin, en le faisant tourner, en l’observant et en le humant pour annoncer ensuite « Votre truc, là, il râpe. Pas génial » ou au contraire « Les enfants, vous allez vous régaler ». En général, toute la table se précipite pour goûter et j’ai droit à un « Il a raison ! Mais comment tu fais ? ». Amusant, non ?\n, le 20.05.2014 à 13:17\nEn le « humant » tu as tout dit, car beaucoup de spécialistes ou passionés (œnologues, dons d’exception, etc..) arrivent à « décortiquer » un vin seulement avec l’odorat, sans le goûter au préalable. Mais bien sûr que le tester en vrai, en le goûtant permet non-seulement de confirmer ce qui été humé et bien plus encore (longueur en bouche, autres parfums, etc.).\n, le 20.05.2014 à 17:36\nLà, tu es dur avec moi ! Tu veux me retourner le couteau dans la plaie ou quoi ?\n, le 20.05.2014 à 18:05\nOui Blues, je me suis fais la même remarque ;-) .\nMG, sincèrement, je trouve ça très injuste de payer aussi chèrement. Que notre corps nous fasse payer nos excès est somme toute logique, mais qu’il soit rancunier à ce point 30 ans après ….\nConcernant ton ami qui culpabilisait pour son traitement, je me faisais la même remarque il y a 11 ans quand je recevais mes chimios. Je me disais « combien d’autres personnes on sauverait pour le même coût ? ». Mais aussi, en voyant la quantité de déchets générés par les traitements, les opérations, l’hospitalisation en général, « combien de personnes choperont un cancer à cause de ces déchets ? ». Bon dans ce dernier cas, je pense que c’est moins de 1, donc c’était « rentable » de me soigner.\nJ’ai eu un cancer du testicule, je ne me suis jamais drogué. Comme je fais du sport, on me demandait souvent si je prenais des substances car ça se fait beaucoup, semble t’il, même dans le sport amateur.\nEt quand les gens me posaient cette question, je me demandais toujours quelle aurait été leur réaction sinon. Une personne qui fait des excès a t’elle le droit au soin ?\nC’est un sujet grave, et qui prendrait des pages de discussion. Je n’ai pas la réponse, et si d’un coté la question m’énerve, d’un autre je ne suis pas choqué qu’on se la pose. Beaucoup de gens malades, sur notre planète, meurent non pas d’excès mais de malnutrition etc. .\nAprès, on doit tous être honnête, et nous ne menons pas une vie exemplaire d’un point de vue sanitaire, pollution émise etc., , aucun de nous. Donc bien malin, et surtout bien prétentieux, celui qui saura mettre le curseur pour décider de qui mérite les soins ou non.\n, le 20.05.2014 à 18:59\nConcernant ton ami qui culpabilisait pour son traitement, je me faisais la même remarque il y a 11 ans quand je recevais mes chimios.\nHé ! En ce qui te concerne, les chimios servaient à quelque chose. C’était un authentique traitement, au même titre que les quatre pontages coronariens qu’on m’a faits en juillet 2005 et qui ont coûté près de 40 000 euros à la Sécu. Lorsque je me suis étonné de l’importance de cette somme auprès de ma Cardio à mon retour à Dakar, elle a eu cette réaction désabusée « Ça prouve bien que l’intervention s’est bien passée, sans aucune complication ». Bref, c’était normal !\nAu contraire des transfusions de sang à un cirrhotique en phase irréversible qui ne servent qu’à le maintenir en vie (?) sans aucun effet thérapeutique sur la maladie elle-même. 48 transfusions en 6 mois, ça fait un sacré litrage d’un sang qui aurait pu servir à sauver de nombreux patients lors d’interventions diverses où il est vraiment nécessaire. D’où la honte qu’il éprouvait car dès son entrée à l’hôpital il savait qu’il n’y avait pas de rémission possible. Comme moi, il avait tout lu sur la cirrhose et son évolution fatale.\nQuand je dis qu’il est mort devant moi à l’aube du 6 décembre 1981, ce n’est pas tout à fait vrai. En fait, il m’attendait ce matin-là pour me demander de mes nouvelles et m’embrasser une dernière fois. Le temps que j’aille préparer un café dans la salle de bain de sa chambre d’hôpital, je l’ai retrouvé mort dans son lit. Dur :-(\nJ’ai toujours pensé qu’il avait décidé que ça suffisait comme ça mais qu’il ne voulait pas tout lâcher avant de me revoir une dernière fois…\n, le 20.05.2014 à 19:38\nC’est à ça que vont servir les iGadgets que testent François. On gagnera et perdra des points suivants les cas. Tu as couru 10 bornes ? +100 points. Tu as bu 1 verre de vin ? -300 points. Tu as mangé tes 5 fruits et légumes aujourd’hui ? +120 points. Tu as fumé une cigarette ? -500 points.\nEt avec tes points tu auras droit, ou non, à des soins.\nBon, là je mets des valeurs de points au hasard, ça va être dur de se mettre d’accord sur ces valeurs de points !!! :-) .\n, le 20.05.2014 à 21:29\nMeuh non ! La « Commission » va se charger de cette tâche délicate, à la hauteur de ses prérogatives européennes ;-)\n, le 22.05.2014 à 20:49\nJe reviens avec une question au sujet de laquelle j’aimerais connaître ta position. Il y a quelques années, dans le cadre de mon boulot, j’ai suivi une brève formation au sujet des dépendances (aux jeux, aux médicaments, à l’alcool etc) et leur impact sur la vie professionnelle; dans ce contexte a été évoquée l’intérêt grandissant, en matière d’alcool, pour une « consommation maîtrisée » en lieu et place de l’abstinence totale.\nJe me suis toujours demandée si cette maîtrise n’était finalement pas plus difficile que l’abstinence complète; je me demande aussi si cela est une « réponse » adéquate ou non et je serais curieuse de connaître ton avis à ce sujet, non pas forcément pour toi à l’époque mais de façon générale, sur la base de ce que tu as pu observer chez d’autres gens, plus ou moins « gros » buveurs.\nDepuis ton billet, les rares fois où je bois de la Badoît (cette eau est rarement proposée en Suisse), je pense à toi.\n, le 23.05.2014 à 02:46\nJe crois que j’ai trouvé la réponse à ta question (et à beaucoup d’autres) à la lecture de Avec les Alcooliques Anonymes de Joseph Kessel (Amazon.fr – ASIN: B00FITPC8I).\nJ’avais entendu parler de ce reportage de Joseph Kessel sur les Alcooliques Anonymes aux U.S.A. mais je n’avais jamais eu la curiosité d’en savoir plus sur son livre, qui date de 1960.\nCinquante-quatre ans après, je viens de le lire d’une traite. Ce livre est fabuleux car il nous fait véritablement entrer dans l’Histoire des A.A.\nEn effet, lors de son séjour à New-York, Kessel a eu la chance de rencontrer Bill, l’homme par qui tout a commencé et qui est à l’origine des A.A. en 1935. C’est une sacrée aventure humaine…\nTu peux me croire sur parole, tout y est, dans le détail. Et ce livre n’a pas pris une ride ! Pourquoi s’enfonce-t-on vers le gouffre ? Comment s’en sortir ? Il aborde même les conséquences sociales souvent dramatiques après le sevrage ! À lire attentivement…\nJ’y ai découvert que la notion d’allergie à l’alcool, sur laquelle j’ai échangé avec Tom25 (Commentaires 33 & 34) a été découverte et formulée par Bill lui-même dès 1935.\nAllergie innée (comme l’exprimait Bill) ou allergie acquise, peu importe. Elle impose de s’éloigner de la substance si l’on veut rester en vie : abstinence totale. On ne peux pas contrôler une allergie !\nBref, je ne crois pas à la « Consommation maîtrisée » mais je m’oppose à toute mesure d’interdit venant de l’extérieur. Cela ne sert à rien !\nL’éditeur de la version Kindle donne fort opportunément les coordonnées des Services Généraux A.A. de Paris et Province, au cas où le lecteur voudrait en savoir plus sur l’actualité des A.A. Il doit bien y avoir la même structure en Suisse, puisqu’il y en a partout dans le monde.\n, le 23.05.2014 à 14:52\nOn ne peux pas contrôler une allergie !\nJe suppose que certains diront que ce n’est pas une « allergie » mais une intolérance, laquelle permet une mise en contact modérée.\nSerait-il envisageable qu’il n’existe pas un alcoolisme mais différents alcoolismes ? Et que, partant, différentes réponses soient possibles ?\nEt bien sûr que les AA existent aussi en Suisse, d’autres structures présentant des liens et des infos intéressantes : ainsi, le CHU de ma région dispose d’une consultation en alcoologie fort bien dotée et construite.\n, le 23.05.2014 à 19:16\nSincèrement, je ne peux pas me prononcer sur cette question.\nCe que je sais, c’est que des quelques copains de beuverie qui ont fait appel à moi dans mes premières années de rémission (comme je l’avais fait moi-même avec Mimi) ont tous suivi un parcours identique, tel que décrit par les A.A.. Certains s’en sont sortis, d’autres ont rechuté, puis se sont repris. Tous les autres sont morts aujourd’hui. Le dernier, c’était il y a cinq ans. Comme quoi l’alcool tue lentement mais sûrement :-(


Cupcakes so "girly"... so fruités! -\nCupcakes so "girly"... so fruités!\nPetite piqûre de rappel aujourd'hui pour celles et ceux qui aiment jouer: notre jeu-concours "De la couleur dans mes biscuits" vous attend; d'un clic ICI retrouvez toutes les informations nécessaires. Attention, vous n'avez que jusqu'au 13 juin pour rendre votre copie !!!\nDe notre côté, une jolie barquette de fraises insolentes nous a fait tellement de l'oeil que nous n'avons pas résisté... Et voilà le résultat.... Miam, miam...\nPréparer le glaçage la veille:\nAu micro-ondes faire fondre le chocolat blanc avec 5 cl de crème liquide. Remuer pour obtenir un mélange homogène. Laisser tiédir et ajouter le reste de la crème liquide et quelques gouttes de colorant liquide rose sans cesser de remuer. Réserver au réfrigérateur pour une nuit.\nLaver les fraises et enlever les queues de 12 d'entre elles.\nDans un saladier mélanger en pommade le beurre et le sucre. Continuer jusqu'à obtenir un mélange mousseux. Ajouter les oeufs en continuant de remuer. Incorporer progressivement le lait.\nAjouter petit à petit la farine. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.\nDisposer les caissettes dans un moule à cupcakes et les garnir de pâte de moitié. Ajouter une fraise équeutée entière dans chaque et recouvrir de pâte au 3/4.\nFaire cuire pour 30 minutes environ.\nSortir le moule en fin de cuisson et laisser refroidir.\nVerser la ganache dans une seringue à pâtisserie , choisir une douille en fonction de l'effet souhaité et décorer les gâteaux en créant des dômes. Saupoudrer de sucre décoratif. Déposer délicatement une fraise sur le haut du cupcake.\nA bientôt pour de nouvelles idées créatives.\nveronique G 31/05/2011 21:55\nencore une recette à vite essayer!\nCathdragon 30/05/2011 21:13\nwouaou les Miss bricole votre cupcake est trop trop beau !! quel dommage de mordre dedans !!! cath\nludivine 30/05/2011 16:29\noh lala!! C'est trop beau pour mes yeux et vraiment trop bon mais mes hanches disent non mais le reste oui!\n« Spécial Fête des Mères Emporte-pièce "&" et... »


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Parc des Collines : la conciergerie Oso s'occupe de (presque) tout | M+, l'info de Mulhouse\nParc des Collines : la conciergerie Oso s’occupe de (presque) tout\n21 novembre 2017 à 18h02 par Sandra Cathelin4 3380\nOn s’en occupe ! C’est la promesse faite par la Oso, ouvert depuis début novembre, au Parc des Collines. Tour d’horizon de cette conciergerie inter entreprise, la première dans le Haut-Rhin !\nOn est tous pris par le temps, entre le boulot, la famille, les amis, les trajets… Acheter son pain, faire son ménage, amener la voiture au garage, chercher ses médicaments prennent un temps précieux qu’on préférerait passer à autre chose. C’est de ce constat qu’est parti Gilles Bezard pour créer OSO, l’abréviation de On s’en occupe. Il a installé sa conciergerie au Parc des Collines, qui regroupe 4 500 salariés avec le parc de la Mer Rouge tout proche.\nDes services abordables pour tous\nLe principe est simple. Oso propose de s’occuper de toutes ces tâches qui vous prennent du temps. Boulangerie, repassage, contrôle technique, cordonnerie, pharmacie, prise de rendez-vous, retouches… la liste des services proposés est longue ! Pour chaque service proposé, soit le client paie moins cher ou il paie le même tarif que chez le prestataire mais avec un service en plus (livraison, prise et retour de la voiture au bureau…). Le service est également proposé aux entreprises, qui peuvent déduire 58% du coût.\nL’application comme interface\nL’utilisateur s’abonne et bénéficie d’offres gratuites et de services à tarifs préférentiels. Pour y accéder et passer commande, une seule entrée : l’application. L’utilisateur choisit son service, renseigne les spécificités (date de livraison…), paie via l’application et peut suivre l’évolution de sa commande. A chaque fois, les clients viennent chercher ou déposer leur commande à Oso, ouvert du lundi au vendredi de 7h à 19h en continu.\nLe bien-être est également à la carte, explique Gilles Bezard :\nLes usagers peuvent ainsi bénéficier d’une séance coiffeur, massage ou esthétique sur place, dans les locaux d’Oso durant la pause déjeuner, tout en se faisant livrer le déjeuner et en récupérant leur linge repassé !\nDepuis un mois que l’application est en test, les services les plus utilisés sont la livraison des capsules ®Nespresso (plus besoin de passer en ville), le repassage, la billetterie (billets cinéma, Europa Park à prix préférentiel)…\n25 services et autant de partenaires\nLa conciergerie travaille actuellement avec 25 partenaires locaux, entreprises, EAT…, et compte doubler ce nombre en 2018. Avec toujours un leitmotiv : apporter un service qui ne lèse personne. La palette des possibles est large : « Des idées naissent tous les jours ! »\nParmi les projets à venir : intégrer la géolocalisation, pour préparer les commandes des clients quand ils arrivent au bout de la rue, et, pourquoi pas, ouvrir une autre antenne à Mulhouse. A suivre…\nOso : de l’idée à l’ouverture\nSi la conciergerie a ouvert ses portes début novembre, l’idée est née dans la tête de Gilles Bezard dès 2015. Un périple de deux ans : « délai classique pour monter son projet de façon correcte. De cette idée de départ, il ne reste plus grand chose tant le projet a évolué, s’est affiné et diversifié », avoue l’entrepreneur.\nLa première étape s’est matérialisée avec l’obtention du Prix de l’innovation 2015. A la clé : un apport financier, un prévisionnel réalisé par un comptable et un relais médiatique. « Ca m’a bien aidé ». Quelques mois plus tard, sa participation au startup week-end entérine le projet. C’est lors de ce week-end que Gilles Bezard trouve le nom de sa conciergerie et rencontre Clément Beslon et Yann Munier, devenus depuis ses associés. Ce sont eux qui ont développé l’application Oso.\nConciergerie Oso, 6, avenue de Bruxelles au Parc des Collines. + d’infos sur onsenoccupe.fr\nMots-clés : 2017, economie, Innovation, Mulhouse


Dératisation Frétoy (77120) - STOP NUISIBLES SERVICES 3D\nService dératisation Frétoy (77120)\nFrétoy (77120) comme les autres villes de paris et d’Ile de France, n’est pas épargnée par les problèmes de nuisibles, L’invasion de rats dans les locaux professionnels et d’habitation constitue pour l’homme un véritable problème sanitaire et sécuritaire : de la simple gêne occasionnée par les allées et venues des rongeurs à un risque avéré de transmission de maladies, en passant par des dommages matériels conséquents et dangereux, la présence de rats ne doit en aucun cas être prise à la légère. SNS 3D-Stop Nuisibles Services 3D vous explique la marche à suivre en présence de ces rongeurs envahissants.\nPourquoi dératiser à Frétoy (77120)\nLes rats et les souris se plaisent dans nos villes ! Dans les différents quartiers de Frétoy (77120), tous les éléments nécessaires pour la prolifération des rats et souris, sont souvent réunis : notamment la nourriture, plus elle est présente en abondance, plus les rats ont tendance à se multiplier de façon exponentielle.\nLa prévention constitue un frein important à l’incursion de ces nuisibles : en effet les rats sont attirés par les zones envahies de déchets et les lieux de stockage de nourriture faciles d’accès. Caves, habitations, entrepôts, supermarchés, cuisines des restaurants… Autant de lieux susceptibles de faire l’objet d’une invasion ! Entretenir ses locaux, assurer une parfaite isolation, faire preuve d’une bonne cohérence et d’un niveau d’hygiène satisfaisant constituent des mesures simples à mettre en place pour prévenir efficacement l’apparition de rats à Frétoy (77120).\nPourquoi Faire appel à une entreprise de dératisation à Frétoy (77120)\nSNS 3D-Stop Nuisibles Services 3D, grâce à son expérience dans le domaine de la dératisation, et de la lutte contre les nuisibles des Habitations, Maisons de retraite, Collèges, Boulangeries, Hôtels, Restaurants, Bureaux, locaux commerciaux, etc…, vous accompagne tout au long du processus de dératisation à Frétoy (77120) :


Chine Gants de travail de sécurité pour le jardin en latex Fabricants\nTrouver Gants De Sécurité, Gants De Travail, Gants De Jardin dans le répertoire Industry, Reliable Fabricant / Fournisseur / Factory de Chine\nAccueil > Liste de Produits > Gants de jardin > Gants de travail de sécurité pour le jardin en latex\nGants De Sécurité Gants De Travail Gants De Jardin\nGants de travail de sécurité pour le jardin en latex\nModèle NO .: GN917 Matériau: 100% Polyester jetable: non jetable Epaisseur: étanche à la manchette: serré Taille: S (7) M (8) L (9) XL (10) XXL (11) Transport: 1 douzaine / Polybag, 240 Pairs / Carton Origine: Chine Origine: Nangtong Chine Usage: Appareils électroménagers, jardinage, fonction de nettoyage: Anti-rayures, isolation thermique, anti-statique Matériau extérieur: Latex Longueur: 200-270mm Couleur: Modèle de fleur sur mesure Marque déposée: OEM ODM Spécification: CE EN388 3121 HS Code: 61161000 Description du produit Description\nGants de sécurité NTSL Gants de jardin imprimés revêtus de latex\nEN388 3121 Gants de travail pour la protection des jardins protecteurs au latex Meilleur qualité et prix concurrentiel Poignet élastique Feathure Bonne adhérence dans l'environnement humide Forte performance à l'abrasion Tricot sans couture Respirant sur le dos Application; Application\nA: SLsafety est un fabricant de gants.\nQ: Où se trouve votre entreprise?\nR: Nous sommes situés dans le canton des gants de sécurité chinois "Jiangsu Nantong", à 2 heures de Shanghai, de beaux paysages, et. Par la rivière et par la mer\nQ: Avez-vous un certificat CE de vos produits?\nR: Nous coopérons avec les laboratoires de test CTC, SATRA et TUV depuis de nombreuses années. La plupart des gants avec certificats CE (EN420, EN388, EN511, EN374).\nA: cinq étapes pour contrôler la qualité comme suit:\n1) Contrôle de qualité entrant.\n2) après avoir coupé la matière première, le personnel de la ligne d'assemblage inspecte les matériaux de coupe un par un, choisissez le mauvais.\n3) Après la couture, le personnel de la ligne de montage vérifie les gants finis un par un. Choisissez le mauvais.\n4) Lors de l'emballage, le personnel de la ligne d'assemblage vérifie et choisit le mauvais.\n5) Avant de mettre en mémoire, le contrôleur de qualité ouvre les cartons pour vérifier le point.\nQ: termes et service:\nConditions de paiement: T / T ou L / C à vue, D / A, Western Union.Paypal\nPort de chargement: Shanghai ou NINGBO Port.\nL'ordre des échantillons peut être négociable\nPaquet: 12 paires par sac polybag, 120 ou 240 paires par carton. Nous pouvons concevoir une marque de carton en conséquence.\nLivraison: dans les 35 jours, dépend de la quantité de commande des clients\nA: pour tous nos gants de qualité standard, s'il y a des produits en dessous du niveau, nous vous promettons que si vous souhaitez renvoyer les cargaisons, nous acceptons sans délai.\nQ: Service d'expédition\nR: Nous pouvons organiser des transports pour vous; Nous avons notre propre compagnie maritime, bien sûr, vous pouvez choisir celle que vous utilisez habituellement\nQ: Marque déposée:\nR: nous effectuons également une commande OEM DEM.\nGroupes de Produits : Gants de jardin\nGants de travail pour la sécurité au jardin en latex moussé\nGants de travail de sécurité au latex Garden\nFournisseurs de haute qualité Gants de sécurité, Gants de travail, Gants de jardin en Chine


[Société] La fraîcheur perdure à La Réunion | Clicanoo.re\n9 mai 2021, 16h01 0\nLes premières lueurs du jour ont été particulièrement fraîches. Météo France indique « les températures minimales observées à l'aube ont encore perdu 1 à 2 voire 3 degrés par rapport à la nuit précédente ». Depuis quelques jours, un rafraîchissement des températures est observé sur notre île, le plus bel exemple : un internaute qui a filmé du givre à la Plaine des sables à l’aube ce dimanche.\nAux premières heures du jour ce dimanche, les températures étaient 1à 4 degrés sous les moyennes de saison « voire très localement 4 à 7 sur les hauts » précise la station de Sainte-Clotilde avant d’ajouter « au plus frais de la fin de nuit, l'éventail thermique était contrasté, s'étendant de 2.1°C à la Plaine des Chicots (1834m d'altitude) à 22.0°C au Port ».\nUne fine pellicule de givre recouvrait la Plaine des sables ce matin.\nQuelques "petits" records de froid ont même été battus sur les dix premiers jours du mois de mai. Sur ses stations placées en altitude depuis une vingtaine d’années, Météo France a fait des relevés qui illustrent très bien ce rafraîchissement constaté depuis quelques jours sur notre île :\n• 2.1°C à la Plaine des Chicots, battant les 2.2°C du 08/05/2005 (mesures depuis 2001) ;\n• 3.0°C au Piton Maïdo, battant les 3.3°C du 10/05/2019 (mesures depuis 1999).\nLes prévisionnistes estiment que cette période de fraîcheur ne devrait pas durer « ce coup de frais est passager puisqu'on devrait progressivement repasser au-dessus des normales d'ici le milieu de semaine prochaine ». Cependant, n’enlevez pas vos couettes trop vite, la nuit prochaine risque d’être « bien fraîche ».


1 recherche - Local commercial Tournefeuille (31170) à louer (en location)\nTrouver un local commercial en location à Tournefeuille (31170) n’est pas difficile, mais louer le bon local commercial à Tournefeuille (31170) est plus compliqué. En 3 minutes, découvrez les informations à connaître pour faciliter votre recherche de local commercial à louer à Tournefeuille (31170).\nUne fois prêt, envoyez gratuitement votre recherche de local commercial en location à notre réseau de plus de 1 700 agents immobiliers et foncières spécialisés en immobilier commercial. 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Phénomène de croissance qui a eu tendance à ralentir sur les 5 dernières années avec une augmentation de + 0,26% en moyenne chaque année.\nMa cible client est-elle présente à Tournefeuille (31170) ?\nVotre recherche de local commercial en location à Tournefeuille (31170) n'a de sens que si votre cible client est non seulement suffisamment représentée, mais surtout qu'elle puisse bénéficier d'un environnement économique dynamique à proximité.\nDans les grandes lignes, la population à Tournefeuille (31170) est composée à 54% d'habitants âgés de 25 à 64 ans (14 249 habitants) dont 78% ont un emploi ce qui est supérieur à la moyenne du département (75%).\nParmi cette population en pleine carrière professionnelle (25-64 ans) à Tournefeuille (31170), 17% sont des jeunes en début de carrière (25-39 ans - 4 546 habitants), 23% sont en milieu de carrière (40-54 ans - 6 106 habitants) et 14% sont en fin de carrière (55-64 ans - 3 605 habitants). Le taux d'emploi à Tournefeuille (31170), très important à prendre en compte pour votre recherche de local commercial à louer, est quant à lui de 85% pour les habitants âgés de 25 à 54 ans contre 56% pour les professionnels en fin de carrière (55-64 ans).\nle principal bassin d'emploi dans cette zone est situé à Toulouse (31000, 31100, 312...) (là où la majorité des actifs résident et travaillent) avec 37 172 entreprises (dont 87% dans le secteur du commerce, transports et services et 13% dans la construction et l'industrie) contre 1 446 à Tournefeuille (31170) .\nDu côté de la jeunesse à Tournefeuille (31170), pour créer un commerce de crèche et micro-crèche, garde d'enfants, magasin de puériculture dans votre futur local commercial en location ; 20% de la population sont des enfants de moins de 15 ans (5 208 habitants) puis 6% des adolescents (1 695 habitants) et 5% des étudiants (1 272 habitants), ces deux dernières catégories étant les 1ers consommateurs de restauration rapide (petit conseil pour votre recherche de local commercial à louer à Tournefeuille (31170), ces concepts ne sont pas très gourmands en surface de vente).\nFinalement, 15% de la population à Tournefeuille (31170) (4 009 habitants) sont des séniors de plus de 65 ans, dont 11% (2 928 habitants) sont de jeunes retraités âgés de 65 à 80 ans. Cette catégorie de clientèle sera votre cible privilégiée, une fois que vous aurez trouvé votre local commercial à louer et installé votre commerce de service à la personne ou pharmacie/paramédical ou centre d'audition / dentaire ou encore magasin d'optique.\nSi votre commerce, que vous intallerez dans votre local commercial en location, cible les familles avec des enfants (parc de loisir et de jeux, loisirs créatifs et éducatifs, salle de gym pour enfant, magasin de jouet), sachez que 38% des ménages à Tournefeuille (31170) sont des familles avec au moins un enfant de moins de 25 ans (potentiel de 4 219 familles), et 29% des ménages, sont composés d'1 personne.\nQuels sont les revenus des habitants à proximité de mon local commercial en location à Tournefeuille (31170) ?\nVotre local commercial en location à Tournefeuille (31170) doit bien entendu être à proximité d'un fort flux (voitures et ou piétons) mais surtout être localisé dans une zone de chalandise où le revenu moyen est adapté à votre activité (et votre ticket moyen). Un magasin d'épicerie fine préférera louer un local commercial dans une zone avec une population à revenu élevé (CSP+) tandis qu'un restaurant de type restauration rapide n'aura aucun mal à prendre une location dans un secteur plus populaire (CSP -) à Tournefeuille (31170).\nA Tournefeuille, le revenu moyen (par unité de consommation*) après impôts (impôt sur le revenu, taxe d'habitation etc…) est de 2 277 € / mois ce qui est au dessus du revenu moyen de l'intercommunalité 2 055€ / mois (Toulouse Métropole, regroupant 37 communes), au dessus du revenu moyen du département de la haute-garonne (1 832€ / mois) et finalement au dessus du revenu moyen de la région occitanie (1 639€ / mois).\nD'un point de vue du pouvoir d'achat, 70% de la population active (9 314 habitants) appartient aux classes moyennes supérieures et ménages aisés (CSP +) gagnant en moyenne un salaire net par mois de 4 114€ par personne. Cette CSP est composée de 5% d'artisans / commerçants et chef d'entreprises, 37% de cadres et professions intellectuelles supérieures et 28% de professions libérales. Les populations les plus modestes (CSP -) représentent quant à elle 30% de la population active (3 901 habitants) avec un salaire net par mois de 2 349 € par personne avec 19% d'employés et 11% d'ouvriers et agriculteurs exploitants.\nLa saisonalité à Tournefeuille (31170) est-elle importante ?\nLa fréquentation de votre boutique à Tournefeuille (31170) sera-t-elle stable tout au long de l'année ? Ou au contraire, serez-vous susceptible de réaliser 80% de votre chiffre d'affaires en 6 mois ? Le % de résidences secondaires vous permettra de répondre à cette question, réponse qui impactera la gestion de votre trésorerie et votre recherche de local commercial à louer à Tournefeuille (31170).\nAujourd'hui, 94% des logements sont des résidences principales avec 62% des résidents qui sont propriétaires et 11% qui sont des locataires en logements collectifs (HLM). Les résidences secondaires (incluant les logements occasionnels) représentent 1% du nombre total de logement (avec 5% des résidences secondaires qui sont des logements vacants).\nQuel est la structure de la concurrence à proximité de mon futur local commercial en location à Tournefeuille (31170)?\nConnaitre la structure de la concurrence locale est essentiel pour louer un local commercial à Tournefeuille (31170) dans un environnement adapté à votre activité. Découvrez la répartition des 269 commerces, boutiques et magasins qui y sont implantés par type d'activité (restaurant, restauration rapide, bar-tabac, salon de coiffure, boulangerie pâtisserie…).\n3 supérettes (120 – 400m²) et 3 épiceries (inférieur à 120 m²)\n33 restaurants de type snack / restauration rapide\n102 commerces spécialisés non alimentaires :\nQuels sont les rues commerçantes à Tournefeuille (31170) pour cibler ma prospection de local commercial à louer ?\nNotre équipe a identifié 5 rues commerçantes à Tournefeuille, idéal pour la location d'un local commercial et nous vous conseillons également de regarder à Toulouse (31000, 31100, 312...) qui est le bassin d'emploi le plus proche et la ville la plus dynamique de la zone commercialement.\nRue gaston doumergue, Boulevard vincent auriol, Boulevard jean gay, Boulevard eugene montel, Chemin de larramet\nConseils pour trouver les meilleurs emplacements en location à Tournefeuille (31170)\nMaintenant que vous avez une meilleure vision du marché local, il ne vous reste plus qu’à trouver votre local commercial à louer à Tournefeuille (31170).\nVous pouvez soit continuer à perdre des heures à rechercher sur les sites de dépôt d’annonces votre local commercial en location à Tournefeuille (31170), en esperant trouver la perle rare avec des propriétaires qui viennent tester la valeur de leur loyer, ne renseignent pas assez d’informations (surface de rez-de-chaussée, possibilité ou présence d'une extraction...), ne répondent jamais au téléphone.... ou, vous pouvez faire appel à un professionnel spécialisé en immobilier commercial travaillant dans le secteur de Tournefeuille (31170), et investir ce temps que vous auriez perdu à prospecter à l’aveugle, dans le développement de vos ventes.\nL’avantage principal de passer par un professionnel de l'immobilier commercial travaillant dans le secteur de Tournefeuille (31170) et non seulement qu’il affinera votre recherche de local commercial à louer en vous faisant bénéficier de son expertise pour l’adapter à la réalité du marché local, mais surtout, qu’il vous donnera accès à son portefeuille de biens “off market”, qui sont les meilleurs emplacements de local commercial à louer à Tournefeuille (31170) et dont l’information est trop confidentielle pour être publiée sur internet.\nPour informer tous les professionnels de l’immobilier commercial qui travaillent à Tournefeuille (31170), sans avoir à les contacter un à un manuellement, envoyez dès maintenant votre recherche de local commercial en location (à louer) via UnEmplacement.com. Notre équipe se chargera de vérifier pour vous que chaque proposition (offre de local commercial en location) qui vous sera communiquée corresponde à vos critères de recherche. C’est 100% gratuit (aucun abonnement, aucune commission).\nCherche à Tournefeuille en retail park un local de 500 m² en location\nJe recherche un local commercial en location sans pas-de-porte (bail 3/6/9) à Tournefeuille, Loyer maximum de 60000 € par an hors charges et hors t...Voir plus\nLocal commercial CugnauxLocal commercial FrouzinsLocal commercial La Salvetat-Saint-GillesLocal commercial LéguevinLocal commercial Pibrac\nLocal commercial RoquesLocal commercial Villeneuve-Tolosane\nLocal commercial Ramonville-Saint-AgneLocal commercial Castanet-TolosanLocal commercial Fonsorbes\nLocal commercial Saint-Orens-de-GamevilleLocal commercial Saint-GaudensLocal commercial Saint-JeanLocal commercial CastelginestLocal commercial Portet-sur-GaronneLocal commercial RevelLocal commercial Auterive\nLocal commercial Villeneuve-Tolosane