7 conseils pour créer de meilleures formations à la conformité - Articulate\nPublié par Allison LaMotte le 14 avril 2022 dans Conception pédagogique\nLes formations en conformité existent dans tous les secteurs. De la formation à l’éthique à la sécurité de l’information, les entreprises doivent former leurs employés sur un large éventail de sujets pour satisfaire aux exigences de leur domaine d’activité ou légales. Et parce que ces modules font souvent non seulement partie des plans d’intégration des nouveaux employés, mais sont également imposés au personnel sur une base annuelle ou semestrielle, vous en créerez, vous en relirez et vous en mettrez probablement à jour de nombreux tout au long de votre carrière e-learning.\nParce que les modules de conformité sont réglementés, ils ont des exigences différentes de celles des autres types de formation. De plus, la formation à la conformité peut – et sera probablement – contrôlée à un moment donné. Et si un contrôleur découvre que les exigences ne sont pas remplies, il peut y avoir de graves conséquences, comme des amendes. Pour cette raison, il est important de vous assurer que vous vous êtes couvert afin d’être prêt en cas de contrôle. Cela signifie planifier des relectures régulières, surveiller les changements dans les réglementations ou les lois et conserver des enregistrements détaillés des formations.\nMais si les aspects juridiques sont importants, n’oubliez pas de vous assurer que votre formation est concrète et engageante pour les apprenants. La formation à la conformité a mauvaise réputation : on dit de ces formations qu’elles sont ennuyeuses, mais il y a des choses que vous pouvez faire pour rompre avec ce stéréotype dans vos propres modules.\nAlors, comment vous assurer que vous répondez aux exigences sans sacrifier l’expérience d’apprentissage ? Continuez à lire pour le découvrir !\nAvant de créer une formation sur la conformité, assurez-vous de bien comprendre ce qui est requis. Souvent, il existe un ensemble de normes qui décrivent ce que l’on attend des prestataires de formation. Prenez le temps de lire ces documents dans leur intégralité et notez les éléments que vous devrez inclure lors de l’élaboration de votre module.\nSi vous créez une formation pour satisfaire à une exigence légale, par exemple, une formation sur la prévention du harcèlement sexuel, recherchez les détails de la loi. Précise-t-elle une durée minimale de formation ? Avez-vous besoin de garder trace des commentaires pendant le processus de relecture du module ? Faut-il une évaluation finale ? Découvrez exactement ce dont vous avez besoin pour être assuré que tout sera couvert si vous êtes contrôlé.\nIl y a une raison pour laquelle vous créez cette formation, alors assurez-vous qu’elle est clairement indiquée dans les objectifs d’apprentissage. Cette raison ne devrait pas simplement être « à cause de la réglementation en vigueur ». Réfléchissez à ce que les apprenants devraient être capables de faire après avoir terminé la formation. Assurez-vous que c’est quelque chose de mesurable ou vous ne pourrez pas prouver qu’ils peuvent le faire. Mais ne vous contentez pas de cela, vous devez également dire aux apprenants pourquoi les objectifs devraient être importants pour eux. Cela les motivera à s’intéresser au contenu du module.\nUne fois que vous avez créé et énoncé vos objectifs, mesurez si les apprenants les ont atteints en leur proposant des évaluations, qu’il s’agisse de vérifications des pré-requis, de test de connaissance ou d’un quiz final.\nVous voulez plus de conseils sur la rédaction des objectifs d’apprentissage ? Jetez un œil à cet article : Tout savoir sur les objectifs d’apprentissage en e-learning.\n3. Ne faites pas trop long\nL’une des raisons pour lesquelles les apprenants n’aiment pas suivre les formations sur la conformité est qu’elles sont souvent longues. Parfois, il n’est pas possible de réduire la durée de votre module, car certaines lois et réglementations obligent les apprenants à passer un certain temps en formation. Mais si vous créez une formation dont la durée n’est pas imposée, réfléchissez à la manière dont vous pouvez transmettre les informations nécessaires le plus efficacement possible. Faites en sorte que votre module ne contienne pas plus d’informations que nécessaire, ce qui peut rapidement allonger la formation et amener vos apprenants à se déconnecter.\nPour être respectueux du temps de vos apprenants, essayez ces deux techniques :\nAssociez-vous à des experts métier (SME) pour rationaliser le contenu. Demandez à votre SME de vous aider à affiner le contenu du module et à identifier ce qui est vraiment essentiel pour atteindre les objectifs du module.\nPermettre aux apprenants de sauter des parties du module s’ils réussissent un contrôle de connaissance. En testant les pré-requis de vos apprenants, vous pouvez prouver les connaissances préalables des apprenants et leur permettre de se concentrer uniquement sur les parties dont ils ont besoin. Pour savoir comment procéder, consultez cet article : 4 façons d’utiliser les nouvelles fonctionnalités de suivi des quiz dans Storyline 360\nEt il y a un autre avantage à réduire le temps de formation : vous faites économiser de l’argent à votre entreprise en permettant aux apprenants de passer plus de temps sur leur travail et moins de temps sur la formation.\n4. Réfléchissez attentivement à la navigation\n« Comment puis-je forcer les apprenants à rester sur mon module pendant X temps ? » est l’une des questions les plus redoutées du concepteur pédagogique. Bien sûr, vous ne voulez pas que les apprenants passent à côté du contenu que vous avez créé, mais l’idée de forcer un apprenant à suivre un module juste pour satisfaire à une obligation n’est pas non plus une posture satisfaisante. Encore une fois, il peut y avoir des moments où vous ne pouvez pas éviter cela parce qu’il y a une exigence légale, mais lorsque ce n’est pas le cas, réfléchissez au moment et à la façon dont vous contrôlez la navigation. Évaluez le contenu et limitez la navigation uniquement lorsque cela est vraiment nécessaire. Par exemple, lorsqu’il y a une activité que les apprenants doivent terminer, une vidéo qu’ils doivent regarder ou une narration qu’ils doivent écouter.\nSi vous travaillez avec Rise 360, vous disposez de nombreuses options pour contrôler la navigation dans les modules (article en anglais). Vous pouvez restreindre la navigation sur l’ensemble du module, ou restreindre la navigation dans certaines zones du module à l’aide d’un bloc Continuer verrouillé (article en anglais).\nSi vous créez un module avec Storyline 360, vous disposez de trois paramètres de navigation standard pour les diapositives : libre, limitée ou verrouillée. Bien sûr, il existe de nombreuses autres façons de contrôler la navigation, comme l’utilisation de la barre de recherche conditionnelle ou des déclencheurs (articles en anglais).\nLes apprenants se plaignent souvent parce qu’ils trouvent les contenus des formations à la conformité ennuyeux. Même s’il s’agit d’informations importantes, les apprenants les ignoreront si elles ne semblent pas pertinentes pour leur travail quotidien.\nInclure des histoires et des personnages est un moyen d’aider les apprenants à comprendre l’application pratique du contenu. Ce module sur la sécurité sur internet est un excellent exemple de la façon de procéder :\nVoir l’exemple | Obtenir une copie de ce module\nVous pouvez également ajouter des scénarios interactifs pour immerger vos apprenants dans le contenu et leur permettre de prendre des décisions comme ils le feraient dans une situation réelle. Cet exemple de module pour les employés d’un service client qui utilise des scénarios vous montre comment vous pouvez y parvenir :\nCe ne sont là que deux exemples de façons dont vous pouvez rendre le contenu de conformité plus pertinent et engageant. Il y en a beaucoup d’autres !\n6. Planifiez des relectures régulières\nMettre en place un processus de relecture est une bonne pratique pour tout type de module, mais c’est particulièrement essentiel pour la formation à la conformité.\nSi vous avez plusieurs modules de conformité que vous devez relire chaque année, c’est une bonne idée d’utiliser une feuille de calcul — comme celle ci-dessous — pour organiser ce travail de maintenance.\nPour accélérer le processus de révision, essayez d’utiliser une application comme Review 360, qui permet de recueillir rapidement et facilement les commentaires des parties prenantes et des experts métier au même endroit. Pendant leur relecture, demandez-leur de s’assurer que le module est toujours conforme aux exigences ou aux lois en vigueur. Invitez-les à prêter attention aux petits détails, comme la mention d’une année précise, qui pourraient nécessiter une mise à jour. Et si la formation couvre un processus interne, demandez-leur de confirmer que c’est toujours ainsi que les choses fonctionnent.\nUne fois qu’ils vous ont donné leurs commentaires, passez en revue chaque module pour vous assurer que les mises à jour nécessaires ont été effectuées et que tout fonctionne correctement.\n7. Préparez votre documentation\nEn ce qui concerne la formation à la conformité, la documentation est essentielle si vous souhaitez être prêt pour un contrôle. Bien que les traces écrites dont vous aurez besoin puissent varier en fonction de l’entreprise, de la formation, des réglementations et des lois en vigueur, voici quelques éléments généraux que vous devez documenter :\nLes retours recueillis au cours du processus de relecture. Si vous utilisez Review 360, cette partie est simple. Vous pouvez exporter tous les commentaires que vous avez reçus sur un projet vers un fichier PDF ou CSV que vous pouvez enregistrer.\nLa date à laquelle la formation a été demandée, ainsi que la personne à qui elle a été attribuée. Ceci est important car vous devrez peut-être prouver que la formation a été demandée à une certaine date ou à un groupe spécifique de personnes.\nLes données d’achèvement. En plus d’indiquer la date à laquelle chaque personne a terminé le module, envisagez d’inclure le temps que chaque personne a passé sur le module et la note obtenue par chaque apprenant.\nLa préparation de cette documentation en avance peut vous faire gagner du temps à l’avenir, en particulier dans le cas d’un contrôle. Même si vous n’êtes pas contrôlé, c’est une bonne idée de conserver des enregistrements de vos dossiers de formation, car ils peuvent vous aider à contrôler votre travail par vous-même.\nEspérons que cet article vous a donné des idées sur la façon dont vous pouvez mieux créer et maintenir à jour une formation efficace sur la conformité qui maintient l’engagement des apprenants tout en satisfaisant aux exigences. Si vous cherchez plus d’inspiration, consultez ces articles pleins d’idées créatives pour créer des modules de conformité.


Pops glacés Popsicle Star Wars 10 PC | Walmart Canada\nPops glacés Popsicle Star Wars 10 PC\n$ 4,77 En stock\nInspirée par la série de films épiques, la nouvelle édition limitée de pops glacés Star WarsMC est offerte en délicieuses saveurs fruitées : Cerise de premier ordre, Résistance à la framboise bleue, Melon d’eau galactique. Le premier pop glacé Popsicle® a été créé en 1905 par Frank Epperson, un enfant de 11 ans. C'est exact, Popsicle® a été inventé par un enfant ! Après une longue journée à jouer dehors, Frank rentra à l'intérieur, mais laissa un gobelet de soda avec un bâtonnet à mélanger sur la galerie. La nuit ayant été fraîche, Frank trouva une friandise glacée le matin au réveil. La suite, tout le monde la connaît. Frank nomma son invention « Epsicle ». Ce fut un succès avec ses amis à l'école et plus tard, auprès de ses enfants, qui réclamaient sans cesse « Pop’s ‘sicle ». Le nom étant accrocheur et la friandise délicieuse, Frank le fit breveter en 1923 pour partager ses pops glacés Popsicle® avec le monde !\n✔ Pops glacés à la cerise, à la framboise bleue et au melon d'eau\n✔ Pops glacés aromatisés\n✔ Star Wars®\n✔ 20 calories par pop\n✔ Variété de saveurs dans une boîte\n✔ Une délicieuse gâterie estivale\nEAU, GLUCOSE-FRUCTOSE, ACESULFAME-POTASSIUM (23MG / 48ML), ARÔME NATUREL ET ARTIFICIEL, SUCRALOSE (8MG / 48ML), COLORANT (CONTENANT DE LA TARTRAZINE), ACIDE CITRIQUE, ACIDE MALIQUE, ACIDE ASCORBIQUE, GOMME DE GUAR. PEUT CONTENIR DES ARACHIDES ET DES NOIX.


Paul Morand - La dame blanche des Habsbourg (1963) | À Découvrir\nPaul Morand - La dame blanche des Habsbourg (1963)\nPublié le 18 septembre 2020 par Luc-Henri Roger @munichandco\nChaussons de danse et robe à traîne, le fantôme de la Dame Blanche ne manquait jamais d'apparaître, dit-on, lorsqu'un Habsbourg mourait.\nAinsi traversa-t-elle les siècles et les frontières car les Habsbourg régnèrent par toute l'Europe et la mort s'acharna sur eux."Une famille d'assassinés"...\nMais avant l'arrivée de la Dame Blanche revivent ici sous la plume de Paul Morand :\nL'Aiglon, l'enfant tant espéré, l'adolescent désespéré qui mourut à vingt ans, aux mains des Autrichiens;\nRodolphe et Marie Vetsera dont l'amour interdit s'acheva dans le pavillon tragique de Mayerling;\nL'archiduc François-Ferdinand assassiné en 1914 à Sarajevo et dont la mort provoqua la Première Guerre mondiale...\nEt puis encore l'inoubliable Sissi...\nL'amour chez les Habsbourg\nL'amour à Vienne est une chose, l'amour chez les Habsbourg une autre. Là, ce n'est que de la mousse du cœur ; ici, c'est l'amère figure du destin. Les Habsbourg mettent de l'ordre dans tout, même dans le désordre de l'amour. Ils le concilient avec le respect de soi. (d'ailleurs chez eux tout est ordonné, même les guerres, même les déroutes.) Ils sont de ces rares familles qui permettent de prendre une vue cohérente d'une époque, d'une société. Leur stabilité les fait ressembler à l'étalon-or.\nLouis II au regard de Paul Morand\nL'Ile des Roses, de Louis II, est voisine du château natal d'Elisabeth, Possenhofen. Souvent, le yacht de Louis II, le Tristan, croise sous les yeux d'Elisabeth ; le roi fou en descend, vient la chercher, pour un de ses dîners où les valets sont masqués (pour les avoir trop aimés, Louis II ne peut plus les voir) ou invisibles, et où la table toute servie monte par une trappe.\nUne correspondance mystico-amoureuse s'échange entre l'Aigle (Louis II) et la Colombe (Elisabeth). Loin du verbiage exécrable des fonctionnaires, les deux souverains communient dans un amour commun pour la Grèce.\nPar un étrange transfert sentimental, le roi de Bavière ira jusqu'à se fiancer à Sophie-Charlotte, fille du duc Maximilien et sœur cadette de l'impératrice Elisabeth. Mais il a trop présumé de ses forces ; venu à Possenhofen surprendre sa fiancée, il ne pourra se décider à lui parler, se contentera de poser un bouquet de roses sur le piano et s'enfuira.\n"Je vois approcher avec terreur le jour de mon mariage", écrira-t-il ; un peu plus tard, il notera dans son Journal : "Dieu merci, cette chose affreuse ne s'est pas accomplie !"


Enterrement privé pour Ingmar Bergman\nPublié le 18 août 2007 à 13h03\nUn petit groupe de parents et amis, dont l'actrice Bibi Andersson, ont assisté à la cérémonie célébrée dans l'église de Faarö, a rapporté le premier quotidien suédois Dagens Nyheter sur son site web.\nBergman est mort le 30 juillet dernier dans sa maison de Faarö à l'âge de 89 ans.\nAucune précision n'a été donnée sur le déroulement de la cérémonie et d'éventuels visiteurs non invités étaient tenus à l'écart par la police et les gardes de sécurité.\nDes gerbes de roses rouges et de lys blanches ont été livrées à l'église juste avant le début de la cérémonie à midi (10H00 GMT), a indiqué le Dagens Nyheter.\nLe drapeau suédois était en berne sur un mât devant l'église, un bâtiment médiéval blanc.\nSelon l'Aftonbladet, une cinquantaine de personnes avaient été invitées à faire leurs adieux à l'un des personnages majeurs du cinéma du XXe siècle.\nBergman a été enterré dans un simple cercueil de bois fait par un charpentier suédois qui avait dessiné en partie sa maison bien-aimée à Faarö où le cinéaste avait vécu pratiquement en reclus.\nPour garder secret le moment de l'enterrement, la tombe de Bergman au cimetière de l'église n'a été creusée que vendredi soir, a encore affirmé l'Aftonbladet.\nBergman avait obtenu trois Oscars du meilleur film étranger et, malgré sa prédilection pour de sombres méditations sur la mort et le sexe, il était apprécié des cinéphiles du monde entier pour des films tels que Les Fraises sauvages ou Fanny et Alexandre.


Quel onguent est nécessaire pour le traitement de la varicosité - Que faire quand les veines sur les pieds sont enflés\nQuel onguent est nécessaire pour le traitement de la varicosité\nRemède Pour Eliminer Les Varices Ou Les Veines D’araignée ! ileofemoralnyj la thrombose le traitement\nDarsonval sur la varicosité Le vinaigre à la varicosité chez les femmes enceintes, La varicosité que traiter les moyens nationaux Les moyens dune forte varicosité. Que traiter yazvotchki sur le pied à la varicosité flebolog sur borovskom la chaussée, Léquipement du centre de la chirurgie vasculeuse La clinique de la chirurgie vasculeuse khabarovsk.\n🍇🎉 [ Conseil Santé ] ~ Comment Traiter Les Varices Naturellement! 🍎💕 Les symptômes et le traitement de la varicosité de loesophage\nLa varicosité intérieure de la petite bassine chez les femmes Sil y avoir être une varicosité des talons, Le nettoyage pour la personne aux astérisques vasculeux Ont crevé les veines sur les pieds comme traiter. 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Passeport Baccon (45130) - Vos demarches.com\nDemande de passeport Baccon (45130)\nMairie de Baccon (45130)\nDemande de passeport Baccon\nPasseport Baccon (45130)\nLorsqu'une personne traverse nos frontières pour aller à l'étranger, il lui est fréquemment ordonné de présenter des documents qui permettent de vérifier son identité. Ces justificatifs doivent être contrôlés mais ne doivent pas être périmés. Le passeport généralement, est un justificatif reconnu qui doit nécessairement accompagner un individu désirant se déplacer hors de France. Cette pièce est obligatoire pour les personnes ne faisant pas partie de l'UE (Union Européenne) ni de l'espace Schengen. Il peut vous être demandé pas uniquement à la douane mais aussi pour prendre l'avion, par le gérant d'un hôtel, voire même pour louer.\nLe passeport français est valable 10 années pour les majeurs et 5 années pour les mineurs. Pour le refaire ou pour une 1ère demande de passeport, quelques papiers vous seront réclamés.\nLe demandeur du passeport devra se déplacer en personne à sa mairie pour sa demande. Personne ne peut déroger à cette règle. Aucun âge n'est requis pour acquérir un passeport, les bambins peuvent partant de là en posséder un. Dans Loiret, à Baccon, si vous voulez demander un passeport, vous devez aller à la mairie de Baccon (45130). Vous pouvez appeler la mairie au 02 38 46 67 87.\nVotre passeport vous sera remis sous deux semaines à trente jours, il est donc important de faire les démarches dans les temps si vous souhaitez partir à l'autre bout du monde à une date déjà définie.\nBacconnais, Bacconnaises, votez pour votre ville ! Note actuelle de 0/5 sur 0 votes.


Comment sélectionner toutes les photos sur Samsung Galaxy J2 ?\nJuin 10, 2020 | Samsung Galaxy J2\nVous voudriez télécharger ou expédier plusieurs photos d’un seul coup de votre Samsung Galaxy J2. Vous désirerez de temps en temps expédier à un collègue un album photo en entier ou vous voudriez envoyer via email vos photos pour imprimer vos photos d’un pc. Par conséquent vous vous poserez la question comment faire pour choisir plusieurs photos d’un seul coup. Ici vous trouverez un tuto dans le but de sélectionner sans peine plusieurs fichiers en même temps. Dans un premier temps, nous découvrirons de quelle façon sélectionner toutes les photos d’un album photo ou de la galerie sur votre Samsung Galaxy J2. Dans un second temps vous découvrirez la marche à suivre pour expédier ces photos sélectionnées simultanément et enfin de quelle façon supprimer plusieurs photos simultanément .\nComment faire pour sélectionner toutes les photos sur Samsung Galaxy J2?\nPar quel moyen sélectionner plusieurs photos d’un seul coup sur Samsung Galaxy J2 pour les envoyer?\nComment faire pour sélectionner toutes les photos de Samsung Galaxy J2 pour les supprimer?\nPour être en mesure de sélectionner toutes les photos d’un album d’un seul coup sur un portable Android , c’est très facile. Il vous suffit de respecter les étapes ci-dessous:\nAllez dans la galerie de votre Samsung Galaxy J2\nSélectionnez l’album dans lequel vous voulez sélectionner toutes les photos d’un seul coup\nAprès cela appuyez quelques secondes sur la toute première photo\nDans un second temps cocher la case » Tout » ou « Tout sélectionner »\nDans un second temps on retrouve l’icône de la corbeille qui s’affichera ou le sigle de partage.\nVous voudriez envoyer plusieurs photos de votre Samsung Galaxy J2 simultanément ou tout un album via email ou autre technologie de transfert . Alors dans cette situation, il faut juste respecter les même étapes citées ci-dessus:\nAllez dans l’album que vous voudriez envoyer\nCliquez quelques secondes sur une photo et dans un deuxième temps appuyez sur « Tout »\nAprès cela appuyez sur l’icone de partage, représenté par 3 points reliés via des barres\nDe là on peut partager de différentes façons vos photos. Par contre n’oubliez pas qu’envoyer un grand nombre de photos en même temps, peut être compliqué. Le poids de plusieurs photos sera le plus souvent trop important pour les envois par email. Vous allez devoir le plus souvent soit expédier par petits groupes de photos soit passer via des solutions de transfert de gros volume. De temps en temps en fonction du constructeur de votre Samsung Galaxy J2, il vous sera proposé des solutions de partage de fichier volumineux .\nVous voudriez enlever tout un album ou toutes les photos de votre Samsung Galaxy J2. C’est très facile. Toutefois faites attention une fois supprimées, il sera compliqué de les retrouver. Malgré tout on trouve des méthodes pour récupérer vos photos supprimées sur votre Samsung Galaxy J2. Vous n’avez qu’à suivre les mêmes étapes que le chapitre sur la sélection de plusieurs photos simultanément.\nLa 2ème option sera de supprimer directement tout l’album photo de votre Samsung Galaxy J2. Pour cette raison il faut juste aller dans la galerie et de faire un appui sur l’album photo ou vidéos à supprimer. De là on peut supprimer directement tout l’album et du coup toutes les photos visibles dans cet album.\nSi vous souhaitez d’autres solutions sur votre Samsung Galaxy J2, vous pouvez parcourir les autres pages de la catégorie : Samsung Galaxy J2.\nPrécédentComment sélectionner toutes les photos sur Samsung Galaxy A5 ?\nSuivantComment sélectionner toutes les photos sur Samsung Galaxy M30s ?\nCatégories Sélectionner une catégorie 3 Alcatel 1S Alcatel 1V Alcatel 3 Alcatel 3L Alcatel 3X Archos ASUS Zenfone 2 Asus ZenFone 3 ASUS Zenfone 4 Asus ZenFone Live L2 Asus ZenFone Max Plus M2 Asus ZenFone Max Shot Asus ZenPad 10 Blackview A60 Blackview BV5500 Blackview BV6000 Blackview BV9700 Pro Blackview MAX 1 Crosscall TREKKER-M1 Crosscall Trekker-X3 Doro Echo Fairphone 3 Google Pixel 3a Google Pixel 3a XL Google Pixel 4 Google Pixel 4 XL Google Pixel 4a Google Pixel 5 Hisense Honor Honor 10i Honor 20i Honor 20s Honor 5C Honor 6X Honor 7 Honor 8 Honor 8A Honor 8C Honor 8S Honor 8X Honor 9 Honor 9N Honor 9X Honor Magic 2 Honor Play 3 Honor Play 8 Honor V30 Honor View 10 Honor View 20 HTC Desire 19+ HTC Desire 19s HTC U19e Huawei Huawei Enjoy 10 Huawei Enjoy 10S Huawei Enjoy 9e Huawei Enjoy 9S Huawei Maimang 8 Huawei Mate 10 Huawei Mate 10 Pro HUAWEI Mate 20 HUAWEI Mate 20 Lite HUAWEI Mate 20 Pro HUAWEI Mate 20 X Huawei Mate 30 HUAWEI Mate X HUAWEI MEDIAPAD M3 HUAWEI nova 3 Huawei Nova 5 Huawei Nova 5i Huawei Nova 5T Huawei Nova 5z Huawei Nova 6 Huawei Nova 6 SE Huawei P Smart HUAWEI P smart 2019 Huawei P10 HUAWEI P20 HUAWEI P20 Lite HUAWEI P20 Pro HUAWEI P30 Huawei P40 Huawei P40 Pro Huawei P8 Huawei P9 Huawei Y5 Huawei Y6 HUAWEI Y6 2019 Huawei Y6s Huawei Y7 HUAWEI Y7 2019 Huawei Y7p HUAWEI Y9 2019 Huawei Y9s Infinix Lenovo Lenovo A6 Note Lenovo K10 Note Lenovo K10 Plus Lenovo K6 Enjoy Lenovo Vibe C Lenovo Vibe P1m Lenovo Z6 LG G6 LG K11 LG K12+ LG K30 LG K40S LG K50S LG Q Stylus LG Q7 LG Q70 LG Stylo 5 LG W10 LG W30 LG X2 LG X4 LG X6 Meizu 16s Meizu 16T Meizu 16Xs Micromax iOne Moto E6 Plus Moto E6s Motorola E6 Play Motorola Moto E6 Motorola Moto G7 Motorola Moto Z4 Motorola One Action Motorola One Macro Motorola One Vision Motorola One Zoom Motorola P50 Motorola Razr Nokia 6 OnePlus 5T OnePlus 6 OnePlus 6T OnePlus 7T OnePlus 8 OnePlus 8 Lite OnePlus 8 Pro Oppo Oppo A11 Oppo A11x Oppo A1k Oppo A3 Oppo A5s Oppo A7n Oppo A8 Oppo A9 Oppo A91 Oppo A9x Oppo AX5s Oppo AX7 Oppo F15 Oppo Find X Oppo K3 Oppo K5 Oppo R15 Oppo Reno 2 Oppo Reno 3 Oppo Reno A Oppo Reno Ace Oppo Reno Z Oppo RX17 Pocophone F1 Razer Phone 2 Samsung Galaxy A01 Samsung Galaxy A10e Samsung Galaxy A10s Samsung Galaxy A20 Samsung Galaxy A20s Samsung Galaxy A3 Samsung Galaxy A3 2017 Samsung Galaxy A30s Samsung Galaxy A40s Samsung Galaxy A5 Samsung Galaxy A5 2017 Samsung Galaxy A50s Samsung Galaxy A51 Samsung Galaxy A6 Samsung Galaxy A60 Samsung Galaxy A7 Samsung Galaxy A71 Samsung Galaxy A8 Samsung Galaxy A9 Samsung Galaxy A90 Samsung Galaxy Grand Prime Samsung Galaxy J1 Samsung Galaxy J2 Samsung Galaxy J3 Samsung Galaxy J3 2017 Samsung Galaxy J5 Samsung Galaxy J5 2017 Samsung Galaxy J6 Samsung Galaxy J7 Samsung Galaxy J7 2017 Samsung Galaxy M30s Samsung Galaxy M40 Samsung Galaxy Note 10 Lite Samsung Galaxy Note 10 Plus Samsung Galaxy Note 20 Samsung Galaxy Note 4 Samsung Galaxy Note 8 Samsung Galaxy Note 9 Samsung Galaxy S10 Samsung Galaxy S10 E Samsung Galaxy S10 Lite Samsung Galaxy S10 plus Samsung Galaxy S20 Samsung Galaxy S20 Ultra Samsung Galaxy S5 Samsung Galaxy S6 Samsung Galaxy S6 Edge Samsung Galaxy S7 Samsung Galaxy S7 Edge Samsung Galaxy S8 Samsung Galaxy S9 Samsung Galaxy S9 plus Samsung Galaxy Tab A6 Samsung W20 Samsung XCover 4 Sony Xperia 1 Sony Xperia 10 Sony Xperia 5 Sony Xperia 8 Sony Xperia Ace Sony Xperia L3 Wiko JERRY Wiko Jerry 3 Wiko Lenny 2 Wiko Lenny 3 Wiko SUNNY Wiko Tommy 2 Wiko Ufeel Wiko VIEW Wiko View 2 Xiaomi Xiaomi Mi 10 XIAOMI Mi 8 Xiaomi Mi 9 Xiaomi Mi 9 Lite Xiaomi Mi 9T XIAOMI Mi A2 Lite Xiaomi Mi CC9 Xiaomi Mi CC9e Xiaomi Mi Mix Alpha Xiaomi Mi Note 10 Xiaomi Mix 3 Xiaomi Redmi 5 XIAOMI Redmi 6 Xiaomi Redmi K20 Xiaomi RedMi Note 5A Xiaomi Redmi Note 7 Xiaomi Redmi Note 8 Pro Xiaomi Redmi Note 8T Xiaomi Redmi Y3 ZenFone Max M2 ZenFone Max Pro M2\nComment ajouter des widgets sur LG X4 ?\nComment activer le débogage USB sur ZenFone Max Pro M2 ?\nComment effacer l’historique d’appels sur Samsung Galaxy A50s ?\nComment modifier le schéma de verrouillage sur un Samsung Galaxy A01 ?\nComment changer la langue sur mon Motorola One Macro ?\nComment changer la langue du clavier sur Oppo A9 ?\nComment sélectionner toutes les photos sur LG Q Stylus ?\nComment changer le stockage par défaut des photos sur Motorola One Macro ?\nComment supprimer le son de l’appareil photo sur Asus ZenFone 3 ?\nComment récupérer des photos ou vidéos supprimées sur Moto E6 Plus ?


JBL Synchros Reflect BT - Casque sport | Tests, Prix & Avis\nCe qu’on ne vous dit pas sur le casque...\nOffrant un excellent maintien, même lors de courses sur des terrains accidentés, les écouteurs Bluetooth sport JBL Synchros Reflect sont faits pour accompagner les sportifs dans tous leurs challenges\nTest complet des écouteurs JBL Synchros Reflect BT\n« Quand on fait du sport, la musique est indéniablement une source de motivation ». C’est avec ces quelques mots que le directeur de la division Lifestyle d’Harman, le groupe qui possède JBL, a annoncé en juin dernier le lancement des écouteurs intra-auriculaires sans fil Synchros Reflect. Un nouveau modèle proposé aux amateurs de musique, mais surtout, aux sportifs. Nous avons de ce fait « activé nos muscles » pour réaliser un essai complet de ces écouteurs sport.\nJBL Synchros Reflect BT prix : à partir de 68,51 € sur Amazon\nLe rapport qualité-prix de ces écouteurs sport Bluetooth, commercialisés à moins de 100,00 € TTC sur Amazon, est correct. Leur maintien est très bon, au même titre que la qualité et la stabilité de la connexion. La définition audio est moyenne, mais c’est probablement un des casques sport sans fil qui m’a le plus séduit dans cette gamme de prix.\nDesign et mise en place des écouteurs Synchros Reflect\nLe design des écouteurs intra-auriculaires JBL Synchros Reflect BT est sans surprise, il n’y a rien à signaler. Ces derniers ne sont ni trop discrets, ni trop volumineux. Le côté sympathique vient donc du fait qu’ils sont disponibles en plusieurs couleurs (noir, rouge, vert fluo et bleu turquoise). Une bande réfléchissante a également été intégrée au cordon reliant les écouteurs afin de renvoyer la lumière des phares lors de vos courses matinales ou de nuit. Un petit plus ingénieux et sécurisant.\nPour une meilleure adaptabilité à vos oreilles, les écouteurs Bluetooth sport Synchros Reflect de JBL sont fournis avec 3 embouts différents. Il n’a pas été simple pour moi de trouver celui qui me convenait le mieux. Leur mise en place est en effet complexe. Ils sont prévus pour s’enfoncer plus profondément dans le conduit auditif que les modèles que j’ai testés précédemment. Il ne faut pas hésiter à tourner les embouts et à bien les enfoncer dans le creux de l’oreille en insistant légèrement. N’allez pas vous abimer les oreilles pour autant, appuyez avec parcimonie.\nC’est gênant pendant les 5 premières minutes, mais une fois en place, les écouteurs JBL Synchros Reflect BT ne bougent plus quoi que vous fassiez. J’ai par exemple descendu une piste accidentée en VTT en transpirant à grosses gouttes et ils ne se sont pas décrochés. Ils ont aussi parfaitement résisté à la sueur et aux éclaboussures des flaques d’eau.\nSi vous ne souhaitez pas écouter de musique, il vous suffit de clipser magnétiquement les écouteurs autour de votre cou (aimants intégrés).\nCommandes et connectivité des JBL Synchros Reflect Bluetooth\nLe vrai point fort des écouteurs intra-auriculaires sans fil Synchros Reflect de JLB c’est leur connexion Bluetooth. Elle est vraiment stable. Je n’ai jamais été déconnecté et le son n’a que très rarement grésillé. Le lien avec le Smartphone se fait également facilement depuis l’interface de commande présente sur le cordon des écouteurs. A noter que la longueur de ce dernier est réglable ce qui est assez pratique.\nPour connecter vos appareils, vous devez réaliser une pression longue sur le bouton « Power » de la télécommande. Cette même touche vous permettra aussi de gérer votre musique et vos appels. Comment ? En appuyant un certain nombre de fois : 1 pour pause, play, prise d’appel ou raccrochage ; 2 pour le morceau suivant ; 3 pour le précédant. Un système qui fonctionne plutôt bien, mais il faut du temps pour s’y faire, les loupés sont fréquents au début.\nIl aurait été plus intelligent de la part de la marque JLB d’inclure des boutons en relief et non creusés. Les commandes étant proches de l’oreille, il nous est impossible de les voir et leur reconnaissance au toucher n’est pas optimale lorsque l’on court. Cela augmente notamment le nombre « d’erreurs » et peut devenir fatigant à la longue.\nRésultats des essais son des écouteurs Bluetooth JBL\nLes écouteurs JBL Synchros Reflect BT sont adaptés à la majorité des styles de musique. Les basses sont bien présentes, les amateurs de hip-hop ou d’électro devraient apprécier. Pour le classique, la pop ou le jazz, la retranscription des instruments est correcte. Attention, il ne s’agit pas d’un casque d’écoute haut de gamme. Pour les sorties sportives, la définition est néanmoins suffisante.\nPar contre, les Synchros Reflect ne sont pas très indiqués pour le rock. L’ensemble manque d’équilibre et le rendu est fade, même à fort volume. Les voix sont retranscrites, mais les guitares sont lointaines et la grosse caisse trop présente.\nLe kit mains libres n’est pas non plus une réussite. Impossible pour mon correspondant de comprendre le moindre mot en pleine course. Lorsque j’étais arrêté, c’était mieux – heureusement ! –, mais je devais tout de même parler fort. Un mauvais point pour JLB, car de nombreux sportifs apprécient de pouvoir continuer à courir quand ils reçoivent un appel.\nSynchros Reflect : une autonomie correcte, mais sans plus\nLes écouteurs sport Bluetooth Synchros Reflect offrent une autonomie de 5 heures d’écoute. Ils sont dans la moyenne proposée par ce genre de casques audio sport sans fil. Pour les recharger complètement (via un câble USB fourni), il vous faudra patienter 1 heure et demie seulement. Ce délai est lui assez remarquable, car relativement court.\nPrésentation du JBL Synchros Reflect BT\nUn bandeau réfléchissant visible la nuit\nUn rendu sonore moyen sur certains styles musicaux\nUn kit mains libres peu performant\nConnectivité : Bluetooth / Embouts ergonomiques et écouteurs inclinés / Télécommande-micro universelle / Batterie Lithium Ion / Autonomie : 5 heures / Accessoires : 3 embouts différents ; 1 câble mini USB ; 1 fiche d’information relative à la sécurité ; 1 guide de démarrage rapide / Garantie : 2 ans.\nNotre avis sur les écouteurs sport JBL Synchros Reflect BT\nSi vous êtes à la recherche d’écouteurs Bluetooth offrant un maintien optimal et dédié à la pratique sportive, vous allez certainement apprécier les JBL Synchros Reflect. La première utilisation n’est certes pas évidente, mais les écouteurs restent ensuite parfaitement en place lors de toutes les activités. Les performances audio, loin d’être exceptionnelles, sont suffisamment satisfaisantes pour fredonner vos titres préférés durant vos exercices physiques. N’oubliez pas également que les Synchros Reflect BT de JBL ne sont pas très chers. Vous pouvez les obtenir pour moins de 100 euros. Un investissement limité qui sera par conséquent rapidement rentabilisé.


Maman Baobab: Étonnant tirage au sort : les sardines driiiing...\nÉtonnant tirage au sort : les sardines driiiing...\nC'est en plein festival Etonnants Voyageurs qui ding, la cloche sonne, driiiing la sonnette couine, le gong bouinngue, le clap clape, le concours sardine organisé avec le magazine Georges se termine. Mais avant de réaliser le tirage au sort de toutes les petites sardines réunies dans un beau filet que vous pouvez voir sur la page Facebook du blog ici, je suis allée glaner quelques sardines dimanche au festival de Saint-Malo. J'ai rapporté une superbe pêche et je remercie chaleureusement les illustrateurs qui se sont prêtés au jeu...\nJean-Louis Cornalba au Seuil Jeunesse\nMarie-Laure Cruschi chez Gallimard Jeunesse\nPef chez Gallimard Jeunesse\nThibault Poursin chez Des Ronds dans l'O\nIsabelle Simler aux Editions Courtes et Longues\nMarc Daniau au Rouergue & au Seuil\nLaurent Audouin chez Sarbacane & Nathan\nNous avons quitté le festival à peu près à l'heure du goûter...\ndit au revoir à notre Goéland préféré...\nPuis préparé le tirage au sort. Un peu plus d'une vingtaine de participations fraîches, gaies, colorées, c'était un très beau concours !\nPréparation du tirage au sort avec un banc de petites sardines. Chacune portait bien entendu un numéro...\nGrand plongeon dans un bain d'eau douce, salée pour l'occasion afin d'éviter le choc salin...\nGrenouille s'était portée volontaire pour plonger ses petits doigts pleins de fraises dans le bac de sardines et piocher le numéro...\nN° 9 ! La superbe sardine multicolore de Louise\nMais Petit Pois a lui aussi voulu piocher sa sardine, y avait pas de raison qu'il n'ait pas lui aussi les doigts qui sentent le poisson, non mais! Lui aussi avait fait l'effort de dessiner une sardine pour ton album baobab, Maman, je veux ma sardiiiiiiiiiiiiiiiiine. Et j'ai dit oui, carrément, l'album est tellement chouette que ça donne très envie de faire gagner une deuxième sardine. Il a pioché, et...\nC'est la très belle sardine N° 16 qui gagne, celle de Philomène\nRésumons : Louise gagne le numéro sardine du Magazine Georges et Philomène gagne une surprise. C'est chouette, non ? Bravo à tous les participants et à nos deux petites gagnantes : vite envoyez-moi vos adresses postales !\nPublié par Drawoua à 22:52:00\nLibellés : Drawoua RéCréation, Editions Grains de Sel, Etonnants Voyageurs, Salon du Livre, Sardine\nAnonyme 10 juin 2014 à 11:17\nLouise est ravie !!! Elle n'a que 6 ans mais elle commence un peu à lire, le Magazine Georges lui plaira à coup sûr, merci beaucoup, elle est partie joyeuse à l'école ce matin !


10 Meilleurs hôtels proches Lake Tahoe Community College, South Lake Tahoe sur TripAdvisor\nHôtels Marriott Vacation Club à South Lake Tahoe\n10 Meilleurs hôtels proches Lake Tahoe Community College - Hôtel près de Lake Tahoe Community College\nHôtels proches de Lake Tahoe Community College\n268 sur 494 établissements correspondent à vos filtres. Effacer tous les filtres\nAffinerÀ n'importe quelle distance de Lake Tahoe Community College\nLe prix que vous avez trouvé est 42 % moins cher que le tarif moyen de 184 $US/nuit de cet hôtel.\n1,0 km de Lake Tahoe Community College\n2,0 km de Lake Tahoe Community College\nLe prix que vous avez trouvé est 48 % moins cher que le tarif moyen de 86 $US/nuit de cet hôtel.\n2,2 km de Lake Tahoe Community College\n2,3 km de Lake Tahoe Community College\n2,4 km de Lake Tahoe Community College\n2,5 km de Lake Tahoe Community College\n2,8 km de Lake Tahoe Community College\nLe prix que vous avez trouvé est 39 % moins cher que le tarif moyen de 156 $US/nuit de cet hôtel.\n3,1 km de Lake Tahoe Community College\n3,2 km de Lake Tahoe Community College\nLe prix que vous avez trouvé est 27 % moins cher que le tarif moyen de 173 $US/nuit de cet hôtel.\nLe prix que vous avez trouvé est 49 % moins cher que le tarif moyen de 99 $US/nuit de cet hôtel.\n3,3 km de Lake Tahoe Community College\n3,4 km de Lake Tahoe Community College\nLe prix que vous avez trouvé est 55 % moins cher que le tarif moyen de 82 $US/nuit de cet hôtel.


Bienfaits de la fraise pour la santé, vitamines et valeurs nutritives – Joietdetente\nLa plupart d’entre nous aiment les fraises en raison du fait qu’elles sont un régal pour les yeux et les papilles gustatives. Mais ces fruits étonnamment délicieux sont également pleins de nutriments. La fraise est un fruit rouge, juteux et conique appartenant à la famille des roses. En fait, techniquement, ce n’est pas une baie, mais un fruit agrégé, composé de plusieurs petits fruits, chacun avec une graine connue sous le nom d’achéné. C’est le seul fruit dont les graines sont visibles de l’extérieur.\nLes fraises sont disponibles dans une variété de formes, de tailles et de couleurs, allant du rouge profond, du rose au blanc cassé ou au jaune. Il existe plusieurs variétés de fraises comme la fraise de Virginie, de Chili et d’alpe Européenne. Généralement, les plus petites variétés sont plus douces et plus savoureuses que les plus grandes qui sont souvent aqueuses. En raison de leur délicieuse saveur et leur apparence attrayante, les fraises sont largement utilisées dans les glaces, les mocktails, les gâteaux, les smoothies et autres desserts. Ils forment également une partie de plusieurs recettes et salades.\nFraise: valeur nutritive et vitamines\nLes fraises ont une valeur nutritive riche en vitamines, en antioxydants, en flavonoïdes et autres nutriments essentiels et sont composés de de 90% d’eau.\nLa fraise est un fruit peu énergétique, puisqu’elle ne contient pratiquement pas de lipides ni de protéines et ne comporte que très peu de glucides.\nLa fraise est riche en vitamine C : 150 g de fraises peut couvrir l’apport journalier recommandé (AJR) en vitamine C. Elle apporte de la vitamine A et autres vitamines du groupe B, vitamine B9.\nElle contient une quantité importante de flavonoïdes, anti-oxydants qui lui donnent sa couleur rouge. Elle n’est pas riche en minéraux mais elle contient du zinc, du potassium, du fer et du cuivre.\nBienfaits de la fraise pour la santé:\nLa fraise a été saluée comme « la reine des fruits » en raison de sa valeur nutritive riche qui offre une gamme de bienfaits pour la santé.\nLes fraises sont parfaites pour la santé cardiaque. Elles contiennent de l’acide ellagique et des flavonoïdes qui améliorent la santé cardiaque grâce à leurs effets antioxydants. Elles contrecarrent également les effets de la lipoprotéine de faible densité ou du LDL (le mauvais cholestérol dans notre sang qui provoque l’accumulation de plaque dans les artères), réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque.\n2. Propulseur d’immunité:\nLes fraises sont une source riche de vitamine C qui est un stimulant immunitaire puissant ainsi qu’un antioxydant. Une tasse de fraises par jour peut satisfaire nos besoins quotidiens en vitamine C.\n3. Pression artérielle:\nLes fraises contiennent du potassium qui régule la pression sanguine et empêche l’hypertension artérielle en contrecarrant les effets négatifs du sodium.\nLa riche variété d’antioxydants et de phytochimiques dans les fraises aide à lutter contre les troubles inflammatoires comme l’arthrose, l’asthme, le cancer et l’athérosclérose. Selon les recherches menées par l’École de santé publique de Harvard, les fraises peuvent réduire le taux sanguin de la protéine C-réactive (CRP) responsable de l’inflammation. Il a été observé que les femmes qui ont consommé 16 fraises ou plus par semaine ont 14% moins de risque d’avoir des taux élevés de CRP.\nLes fraises sont faibles en sucre, en calories et en sodium et sans graisse. Les sucres naturels contenus dans les fraises sont extrêmement faibles avec 4 grammes par portion. Elles contiennent également des nitrates qui favorisent le flux sanguin et l’oxygène dans tout le corps, entraînant une perte de poids. Les nitrates empêchent également les muscles de devenir trop fatigués après l’exercice.\n6. Santé osseuse:\nLes fraises contiennent du potassium, du magnésium et de la vitamine K qui sont bénéfiques pour la santé des os. Il s’avère réduire la perte osseuse et, par conséquent, empêche la rupture des os qui commence avec l’âge.\n7. Santé des yeux:\nLa consommation de trois portions ou plus de fraises peut réduire le risque de dégénérescence maculaire, ce qui entraîne une perte de vision. Les propriétés antioxydantes des fraises contribuent à la prévention des cataractes, condition caractérisée par un trouble de la lentille qui peut entraîner une cécité chez les personnes âgées. La vitamine C dans les fraises contribue au renforcement de la cornée et de la rétine des yeux et les protège également contre les rayons UV les plus sévères qui peuvent endommager la protéine dans la lentille.\n8. Prévient du cancer:\nLa vitamine C dans les fraises contribue à la prévention du cancer en stimulant notre immunité. Elles contiennent également un acide phytochimique appelé acide ellagique qui a des propriétés anticancéreuses telles que la suppression de la croissance des cellules cancéreuses. Certaines études ont prouvé que la poudre de fraise séchée peut aider à prévenir le cancer de l’œsophage humain.\n9. Santé prénatale:\nLes fraises sont une bonne source de folate, la vitamine B requise par les femmes enceintes. Le folate est essentiel aux premiers stades de la grossesse pour le développement du cerveau, du crâne et de la moelle épinière du bébé et pour la prévention de certaines anomalies congénitales comme la spina bifida.\nBienfaits de la fraise pour la peau:\nEn plus d’être génial pour votre santé, la fraise est un régal pour votre peau. La consommation et l’application topique de la fraise offrent les bienfaits suivants pour votre peau:\nL’extrait de fruits à la fraise, riche en acide ellagique, aide à alléger l’hyperpigmentation causée par les rayons UV en inhibant la synthèse de la mélanine, le produit chimique qui donne de la couleur à votre peau.\n11. Insouciance des yeux:\nLes fraises peuvent réduire la bouffée et les cercles sous les yeux. Vous pouvez placer quelques tranches de fraises sous vos yeux et vous détendre pendant 10 minutes. Ensuite, s’hydrater comme d’habitude.\n12. Bon démaquillant:\nLa présence de vitamine C, d’acide salicylique et d’antioxydants dans les fraises en fait un bon nettoyant pour la peau. L’acide salicylique élimine les cellules mortes de votre peau tout en resserrant les pores et éclaircit votre peau. L’acide ellagique empêche les dommages cutanés, ce qui rend votre peau plus jeune et fraîche. Les fraises apaisent et exfolient votre peau, éliminent les impuretés et gardent votre peau plus douce.\n13. Traite la peau grasse:\nSi vous avez la peau grasse, vous pouvez mélanger des quantités égales de fraises fraîches et de yaourt nature non sucré. Appliquez-le sur votre visage pendant 10 minutes puis rincez.\nAvantages de la fraise pour les cheveux:\nLa fraise occupe la quatrième position parmi les fruits en termes de capacité antioxydante. La riche variété d’antioxydants, d’acide ellagique et de vitamines font de la fraise un élément bénéfique pour vos cheveux.\nLes fraises sont riches en vitamine C qui est impliqué dans la production de collagène. En luttant contre les radicaux libres, elle offre des avantages anti-âges, réduisant ainsi les ridules et les rides, et minimisant les imperfections.\nÉtant riche en vitamine C, l’acide Alpha Hydroxy (AHA), l’acide salicylique et les flavonoïdes, la fraise est efficace pour nettoyer l’acné et réduire le sébum. Tout ce que vous devez faire est de mélanger ½ tasse de fraises tranchées avec 1 cuillère à soupe de crème sure et de l’appliquer sur votre visage pendant 10 minutes. Cela éliminera l’acné ainsi que les imperfections.\nBienfaits de la fraise pour les cheveux:\n16. Perte de cheveux et amincissement:\nLa teneur élevée en acide ellagique de la fraise vous protège contre l’amincissement ou la chute. Elle contient également du folate et de la vitamine B6 qui aide à lutter contre le problème de la perte de cheveux.\n17. Hydratant pour les cheveux:\nEn raison de ses effets antioxydants, la fraise protège les membranes des cellules du cuir chevelu et empêche la formation d’une couche hydrophobe sur la surface du cuir chevelu, ce qui empêche l’isolation du cuir chevelu. Combiner le jaune d’œuf avec la fraise est un excellent moyen d’hydrater vos cheveux.\nVous pouvez préparer un conditionneur à base de fraise pour avoir des cheveux brillants et soyeux. Mettre en purée 8 fraises fraîches et mélangez avec 1 cuillère à soupe de mayonnaise. Masser ce mélange sur les cheveux humides. Couvrir avec un capuchon de douche pendant au moins 10 minutes puis faire votre shampooing comme d’habitude.\n19. Remède contre les pellicules:\nLa combinaison de la fraise avec l’huile d’arbre à thé ou l’huile de thym renforce ses effets antifongiques en raison de sa forte teneur en cuivre et manganèse. Cela est efficace contre les pellicules.\nRecettes maison pour des masques visage au miel


17 mars 2021 3 17 /03 /mars /2021 17:36\nfamille macmanouche.com :"95ème périple » (3/18) mars 2021\nDe Cournon d'Auvergne à Paulnay\nDépart de Cournon vers 10h30 direction Saint-Éloy-les-Mines où nous arrivons vers midi.\nAprès les vidanges et le plein d’eau, on s’installe pour le repas de midi.\nLe déjeuner terminé et le café bu, on repart vers 14h pour environ 190 km sur le long ruban noir.\nNous voici arrivés à Paulnay (36).\nCe sera notre halte pour la nuit.\nCette cabane abritait l’ancien lavoir.\nLe lavoir borde le ruisseau « Fonteneau ».\nAutrefois les femmes du village venaient y battre leur linge qu’elles rinçaient dans le ruisseau.\nLa brouette était le mode de transport et un gué permettait de franchir le passage d’eau.\nMaintenant c’est un pont qui permet de franchir le ruisseau !\nL’étang communal de Paulnay.\nLe lavoir fut détruit dans la seconde partie du XXème siècle et reconstruit dans les années 2000.\nUn ancien pressoir.\nAncienne roue pour moudre le blé.\nPetite balade autour du petit plan d’eau.\nReflets sur l’étang !\nUn joli saule pleureur à un angle de l’étang.\nA l’angle opposé un autre saule pleureur.\nEt encore un saule pleureur toujours sur un des angles du plan d’eau.\nDans le pré qui borde l’étang, deux poneys.\nLe camping-car, le lavoir et le ruisseau Fonteneau\nLa nuit est là et le couvre-feu aussi, alors on revient au camping-car pour la dernière nuit avant d’arriver à Missillac.\nCoordonnées de l'étang de Paulnay : (46° 51’ 0.7” E 1° 8’ 59.8”)S.G. mais Hors Gel\nA bientôt pour la suite de ce 95ème périple\nPublié par : MacManouche.com - dans Aires Divers Etangs et plans d'eau lavoirs\n12 mars 2021 5 12 /03 /mars /2021 10:53\nfamille macmanouche.com : « 95 ème périple » (1/18) mars 2021\nDe Roquebrune à Viviers\nDépart pour un long périple (surtout en kilomètres, environ 2300 à 2600 km) et pour une vingtaine de jours !\nCette fois-ci, nous avons 2 voyageurs avec nous, les cousins de Marie-Claude : Brigitte & Jo.\nNous devons les mener à Missillac (près de Nantes) pour voir leurs 2 petites-filles et leurs 2 arrières-petits-fils.\nLe camping-car prêt, nous prenons la route en direction de Craponne-sur-Arzon (43500).\nPremière halte sur une aire d’autoroute et premier déjeuner dans le camping-car !\nMais à cause du couvre-feu (18h) en vigueur, nous nous arrêtons à 16h45 à l’aire de Viviers car nous n’avons pas le temps d’arriver avant 18h à Craponne.\nLe cousin Jo est un peu fatigué par le voyage !\nLa cousine Brigitte vient réconforter son mari.\nOn va ensuite marcher le long de la digue pour nous dégourdir les jambes.\nToujours la même péniche amarrée au bord de l’autre berge.\nPendant que nous faisons des photos, Marie-Claude en profite pour cueillir des fleurs.\nMalheureusement, Marie-Claude glisse et chute en bas de la digue. Résultat : des hématomes et choc sur son œil gauche.\nDemain, nous irons à l’hôpital du Puy-en-Velay (43) pour qu’un ophtalmologue examine l’œil de Marie-Claude.\nPremière nuit pour Jo & Brigitte dans notre maison-sur-roues !\nCoordonnées de l'aire de Viviers : ( 44° 29’ 7.4” E 4° 41’ 37.6”) S.S\nPublié par : MacManouche.com - dans Aires Ardèche Divers Rhône-Alpes craponne péniches\n2 mars 2021 2 02 /03 /mars /2021 16:05\nfamille macmanouche.com :" (14ème) Article «hors périple» (2/2)\nOn avait fait une pause avant d’attaquer les passages rocailleux !\nPassages en escaliers dans les rochers, présentant de petites difficultés mais accessibles car sécurisés grâce aux mains courantes câblées.\nLe canal enjambe le ruisseau du Cros que nous devons franchir.\nUne fois le ruisseau franchi, il nous faut grimper jusqu’au sommet de la colline : heureusement une main courante a été installée ce qui facilite la montée !\nGédal grimpe d’une main car dans l’autre il tient précieusement son appareil photos !\nTout en grimpant, on aperçoit le château !\nEncore un passage accidenté avant d’atteindre le sommet de la colline !\nDu haut de la colline, belle vue sur Chalencon et son château.\nBeaux vestiges de ce château de Chalencon perché au sommet d'un piton rocheux.\nAprès avoir suivi une piste forestière (GR3 F), on arrive au deuxième pont (appelé à tort Pont Romain).\nC’est le pont de Bounery qui enjambe l’Ance en amont. Il est constitué d’une seule arche. Plus récent que le pont du Diable il serait peut-être du XVème siècle.\nLe château a été édifié sur les bases d'un ancien castrum romain à compter du XIIe siècle, sur un piton dominant le cours de l'Ance et fut pendant plusieurs siècles le berceau de la puissante famille de Chalencon.\nAu Moyen Âge, le village de Chalencon, dans la vallée de l'Ance, était un important lieu de passage entre le Velay et le Forez. C'est donc tout naturellement qu'une puissante forteresse y fut bâtie dès le Xe siècle pour assurer le contrôle de ce point de passage.\nLe site fut abandonné à compter du XVIIe siècle et il n'en demeure qu'un donjon (restauré au XIXè ) en forme de tour ronde surmontée de créneaux, des tourelles d'angles et trois esplanades étagées.\nDepuis les remparts du château, on domine le village de Chalencon.\nVue sur l’Ance depuis le château.\nEt vue aussi sur le pont de Bounery !\nUn dernier regard au Château et au village de Chalencon et on remonte au parking du départ situé à 300m, en amont.\nPublié par : MacManouche.com - dans Auvergne Divers Rivières Vieilles maisons Villages château craponne ponts\n24 janvier 2021 7 24 /01 /janvier /2021 16:00\nfamille macmanouche.com :" (13ème) Article «hors périple» « (1/1)\nA cause du risque d’être confinés lors d’un périple, on attend et on espère que la situation s’améliorera pour pouvoir re-voyager.\nCet article montre des photos de montgolfières lors du Rassemblement de Montgolfières de novembre 2013 au dessus du Puy-en-Velay (43000).\nLe départ doit être donné depuis le château Saint-Vidal.\nLe château de Saint-Vidal est une forteresse médiévale située dans la commune de Saint-Vidal.\nConstruit au XIIIè siècle comme maison-forte, puis transformée en une imposante forteresse au XVIè siècle par Antoine II de La Tour Saint Vidal, c'est l'un des fleurons de l'architecture militaire de l'Auvergne et l'une des forteresses les mieux conservées de la région.\nPour les montgolfières, le vent est le seul maître à bord qui décide de l'envol ou de son annulation. Le soleil et le ciel bleu n'y font rien, sans la direction du vent, sans la force du vent adéquate, l'envol ne peut avoir lieu; il faut attendre les indications précieuses de la météorologie !\nL'attente est enfin récompensée, certains se retirent, d'autres ont choisi, une vingtaine environ, pour notre plus grand plaisir, de s'envoler.\nPas assez de place pour les gonfler toutes en même temps, cela se fait progressivement, et quand l'une décolle, l'autre prend ses aises et se déploie.\nCes montgolfières vont survoler le Puy-en-Velay. L’occasion pour les Ponots d’admirer ces incroyables « ballons » de près.\nMontgolfière "Le Petit Prince".\n12 km séparent par la route, Saint-Vidal (lieu de départ), du lieu d'arrivée Saint-Vincent : le vol dure environ 45 minutes à 1 heure.\nNous essayons de les suivre par la route.\nDepuis 31 ans, des montgolfières par dizaines parcourent le ciel vellave. Elles éblouissent petits et grands, surpris par leur imposante structure, et véhiculent une part de rêve dans l'imaginaire de chacun.\nLes montgolfières volent à une altitude moyenne de 500 à 1500 mètres.\nQuant au lieu d’atterrissage, il se fait au gré du vent.\nDes véhicules reliés aux ballons par radio sont chargés d’aller rejoindre les montgolfières une fois au sol.\nDe toutes les couleurs, de toutes les pubs, elles étalent leur robe.\nIl faut savoir diriger sa montgolfière pour ne pas atterrir sur la route !\nC’est la fin du voyage ! La nuit approche et lil faut se dépêcher de se poser, puis d’arrimer à l’aide de cordes la nacelle. Et ensuite, dégonfler le ballon…\n10 décembre 2020 4 10 /12 /décembre /2020 16:57\nfamille macmanouche.com :" (12ème) Article «hors périple» « (4/4)\nLes Macmanouche :\nfin du tour du Cap d'Antibes\nLes vestiges d’habitation aménagée contre la falaise.\nLes rochers Fendus, dans la anse de l’Argent Faux.\nMaintenant , on attaque la remontée par un escalier comportant un nombre important de marches !\nL’escalier vu du sommet.\nArrivés au sommet de l’escalier, nous passons devant la Villa Eilenroc.\nCette villa, construite entre 1860 et 1867, a été léguée à la ville d'Antibes par sa dernière propriétaire, Hélène Beaumont, en 1982.\nLa pointe de l’Îlette qui ferme la anse de l’Argent Faux.\nLe fond de la anse de l’Argent Faux.\nChemin ou escalier aux marches très larges qui aboutit à l’avenue Beaumont.\nAprès l’avenue Beaumont, on prend sur notre droite l’avenue Tour Gandolphe qui aboutit sur l’avenue André Sella d’où nous avons une vue sur les montagnes enneigées.\nIl nous faut descendre toute l’avenue André Sella pour arriver à la plage de la Garoupe.\nLa voiture rouge ce n’est pas la nôtre, qui est noire !!\nOn a repris la route, direction Antibes-La Fontonne.\nDepuis la Pointe de la Grenille, vue sur Antibes et ses remparts.\nDernier coup d’oeil sur Antibes pour terminer ce hors-périple.\nPublié par : MacManouche.com - dans Antibes Divers PACA Randonnées\n10 décembre 2020 4 10 /12 /décembre /2020 16:47\nfamille macmanouche.com :" (12ème) Article «hors périple» « (3/4)\nLes Macmanouche : toujours le tour du Cap d'Antibes\nOn poursuit notre balade, en laissant derrière nous les terrasses privées.\nLe soleil est caché par les nuages.\nUne autre vue d’une des terrasses avec son allée qui mène à la résidence.\nLe mur a été remplacé par une simple palissade par-dessus laquelle trône un gros projecteur !\nPetite pointe rocheuse ballottée par les flots.\nLe sentier bien pavé va nous mener à un petit belvédère.\nDepuis le belvédère, vue sur le sentier que nous venons d’emprunter.\nNous longeons le mur d’enceinte qui protège le Château de la Croë.\nIl nous faut longer le mur et bien faire attention où nous posons les pieds car il n’y a plus de sentier tracé parmi la rocaille.\nAu bout, une digue avec une avancée au plus près de la mer.\nDepuis le bout de la digue aménagé en belvédère, on voit ce haut et long mur de pierres et les nombreux pins, qui cachent le Château de la Croë, datant de 1927 et qui fut, pendant un temps, la demeure du Duc de Winsor et de sa très contestée épouse, Wallis Simpson.\nOn quitte la digue pour continuer notre balade.\nLes rochers fendus\nLe panneau n’est pas là pour le décor : le chemin à certains passages est glissant et pentu.\nOn arrive à une crique aménagée en plage.\nUn autre vue sur les rochers fendus !\nNon, ce n’est pas nous ! C’est un couple de promeneurs : ils font une pause.\nDerrière eux, des vestiges d’habitation aménagée contre la falaise.\nMaintenant, on va attaquer le dernière partie de la balade…\nA bientôt pour la fin de ce ''12ème Hors périple''\nPublié par : MacManouche.com - dans PACA Antibes Divers Randonnées\n10 décembre 2020 4 10 /12 /décembre /2020 14:35\nfamille macmanouche.com :" (12ème) Article «hors périple» « (2/4)\nLes Macmanouche : suite du tour du Cap d'Antibes\nAprès une petite pause, on continue la balade du tour du Cap d’Antibes.\nUn passage voûté a été ouvert dans le mur d’enceinte.\nLe chemin est pavé, c’est plus facile pour marcher.\nLe chemin longe toujours le mur d’enceinte.\nLe chemin, toujours pavé, se poursuit le long du mur puis entre des haies d'arbustes.\nOn surplombe une belle crique.\nOn aperçoit la pointe du Cap Gros où nous sommes passés il y a un petit moment.\nUne belle plateforme sur laquelle nous faisons une halte pour déguster nos « pan bagnat ».\nNous passons sous la terrasse d’une villa.\nAu loin le chemin passe sur un petit pont.\nUn autre passage sous une petite terrasse.\nDes caméras de surveillance pour dissuader de franchir le mur.\nA bientôt pour la suite de ce ''12ème Hors périple''\nPublié par : MacManouche.com - dans Divers PACA Randonnées Antibes\n10 décembre 2020 4 10 /12 /décembre /2020 13:16\nfamille macmanouche.com :" (12ème) Article «hors périple» « (1/4)\nLes MacManouche au Cap d’Antibes\nLe confinement étant un peu allégé puisque on peut se déplacer dans un rayon de 20 km autour du domicile et dans la limite de 3 heures, on décide de faire le tour du Cap d’Antibes.\nOn va tout d’abord en voiture jusqu’à la plage de la Garoupe où se trouve le départ du « sentier du littoral » ou « sentier des douaniers ».\nEt voilà, c’est parti pour le tour du Cap d’Antibes\nSur notre gauche les montagnes légèrement enneigées.\nCe pin d’Alep anémomorphosé par le vent et les embruns, doit faire office de parasol, l’été!\nLe sentier longe le mur qui protège les villas du Cap.\nLe ciel se couvre !\nLors de gros coups de vent, une grille et son portail empêche l’accès au sentier par mesure de sécurité.\nAu loin, derrière nous, on aperçoit le phare de la Garoupe\nPetit voilier qui rentre au port.\nLe sentier des douaniers serpente au plus près des flots.\nNous voici au niveau du Cap Gros\nLe chemin fait bientôt place à un sentier pavé qui longe le mur d’enceinte qui protège les vastes parcs privés.\nIci, un escalier a été aménagé pour faciliter le passage.\nLe sentier serpente au-dessus des petites criques.\nToujours le mur d’enceinte et le sentier qui surplombe les falaises.\nA cet endroit, le sentier ouvre un passage, à gauche, pour accéder au bord de l’eau.\nDeux promeneuses sont en train de pique-niquer.\nNous, ce sera un peu plus loin…\nPublié par : MacManouche.com - dans Divers PACA Antibes Randonnées\n20 octobre 2020 2 20 /10 /octobre /2020 13:40\nfamille macmanouche.com :" (11ème) Article «hors périple» "(7/7)\nbalade dans Craponne-sur-Arzon (7)\n« Craponne a préservé un patrimoine toponymique exceptionnel. Les rues et les places portent souvent des noms de marchandises qui s’y échangeaient : places aux Laines, aux Fruits, aux Sabots, du Marchedial, rue de la Friperie ...\nLe ''marchédial'' signifie foire aux bestiaux ; son emplacement à l’extérieur des murailles se justifiait par le manque de place dans la ville close. »\nPlace aux Laines\nPlace de la Barrière … !!! 😂\nCet édifice à l'abandon a abrité la Caisse d'Épargne : inscription au-dessus de fenêtres du premier étage cachée par le feuillage.\nA l'angle de la rue Centrale et de la rue Pannessac, fontaine transformée en pot de fleurs.\nFontaine fleurie sur l'avenue du Vernet\nAutre fontaine tarie, en haut de l'avenue du Vernet.\nLes 3 clochers de Craponne. De gauche à droite : clocher de la Mairie, clocher de l'église, clocher du donjon.\nPeut-être un ancien ''hôtel particulier'' … mais à l'abandon.\nMaison ''violette'' qui, à une époque, abritait un magasin d'optique.\nLa maison du ''Docteur Coste''\nJolie porte ancienne de cette maison inhabitée.\nA proximité de l'école publique, boulangerie qui a fermé au tout début de ce siècle.\nEscalier en colimaçon, servant d'issue de secours de l'école publique rue Faucon\nÉcole primaire publique , où j'ai enseigné de 2000 à 2004 !\nGrâce à un don d'une ancienne habitante de Craponne, l'école publique a été joliment restaurée.\nL'école privée située en face de la place ronde, sur la route de la Chaise-Dieu.\nAncien collège privé.\nFin de notre visite de Craponne-sur-Arzon...\n«Mieux vaut perdre un peu d'argent qu'un peu d'amitié.»\nPublié par : MacManouche.com - dans craponne Auvergne Divers Fontaines Vieilles maisons Villages\n20 octobre 2020 2 20 /10 /octobre /2020 13:20\nfamille macmanouche.com :" (11ème) Article «hors périple» "(6/7)\nbalade dans Craponne-sur-Arzon (6)\nLa rue Sainte-Marie, rue très fréquentée le samedi jour de marché.\nL'ancienne ''boucherie stéphanoise'', dans la rue Sainte-Marie.\n« Statue en bois de 1,30 m de haut commandée en 1692 par Jean V Torrilhon.\nLa statue restaurée a retrouvé sa polychromie.\nPlaque sous la statue sur laquelle est écrit : « Vierge à l'enfant - (fin XVIIè – I.S.M.H.)\nDon de Mme Léon ABRIAL née Jeanne CHABANNE et Mme Philippe LACOUR née Marie-Louise CHABANNE – Société d'Archéologie et d'Histoire de la région de Craponne.\nUne autre plaque au-dessus de la statue est un témoignage de reconnaissance des poilus de la rue, tous revenus vivants de la guerre de 1914.\n« RECONNISSANCE des POILUS DE LA RUE Ste MARIE 15 AOUT 1919 »\nHôtel Torrilhon de Vacherolles , dans la rue Sainte-Marie\n« Cette famille illustre l’ascension de la bourgeoisie vers la noblesse de robe : notaires, maires de Craponne, officiers dont le général Dubourg (1794). Jean IV Torrilhon, notaire à Craponne, acheta les biens nobles de Vacherolles en 1617. Son fils Jean V, avocat, notaire, bailli et marguillier, s’attacha notamment à embellir l’église. Cet hôtel des XVIème - XVIIème siècles a été remanié au XVIIIème dans l’esprit des hôtels particuliers parisiens. »\nEn face de l'Hôtel Torrilhon de Vacherolles, l'ancien Hôtel Vinols d’Ineyres\n« La maison d’Ineyres est apportée en dot par Gabrielle Bardon lors de son mariage avec François de Vinols en 1599. En 1736, les Vinols font construire un hôtel entre cour et jardin près de la tour de Pasturel : la maison d’Ineyres devient propriété de l’apothicaire Grand, puis fabrique de dentelles (Picard puis Breul). La façade est de style Louis XIV : bandeaux, corniche, porte avec fronton, toit à trois pans. »\nLa rue du Bourg qui rejoint, depuis la rue Sainte-Marie, la place Bardon.\n« Place Bardon avec sa fontaine du XVIIème ou du XVIIIème siècle. »\nPlace Bardon « La Maison Breure possède une façade du XVIIIème siècle, caractérisée par des oeils-de-bœuf au dernier étage. »\nPlace Bardon «L’hôtel Sanhard de Sasselange appartenait à une grande famille d’officiers qui descendrait des comtes souverains du Vivarais. Jean de Sanhard, installé à Craponne en 1714, fut général de Louis XV et son petit-fils Jean-François-Régis premier page de Louis XVI. La fabrique de dentelles Surrel Frères, la plus importante de la Haute-Loire, s’installa ici au milieu du XIXème siècle. Elle fournit une aube pour le pape Léon XIII et un dessus de lit pour la reine Marie-Amélie de Portugal. »\n« Façade du XVIIIème siècle avec corniche, remaniée au ciment vers 1900. »\nA bientôt pour la suite de ce ''11ème Hors périple''


ZTE fournit des solutions d'énergie verte en Afrique\n18/10/2013 à 12h52 Mis à jour le 18/10/2013 à 13h00\nZTE Corporation (« ZTE ») (code titre action H : 0763.HK / code titre action A : 000063.SZ), fournisseur mondial coté en bourse d'équipements de télécommunications, de solutions réseau et de terminaux mobiles, trava\nZTE Corporation (« ZTE ») (code titre action H : 0763.HK / code titre action A : 000063.SZ), fournisseur mondial coté en bourse d'équipements de télécommunications, de solutions réseau et de terminaux mobiles, travaille en collaboration avec les gouvernements et les entreprises de 15 pays africains (dont l'Éthiopie, le Zimbabwe, le Mozambique et le Niger) à développer l'utilisation de l'énergie solaire renouvelable.\nZTE fournit aux gouvernements et aux entreprises les moyens de répondre aux besoins locaux en termes d'électricité pour les foyers, les systèmes de communication et les sources d'alimentation mobiles, apportant ainsi lumière et télécommunications à des millions de maisons et d'entreprises sur tout le continent africain. Ces projets impliquent toute une variété de produits et de solutions d'énergie verte de ZTE, y compris les systèmes d'éclairage et les systèmes électriques mobiles à l'énergie solaire, ainsi que l'énergie solaire pour les stations de base de télécommunications et les systèmes d'éclairage des foyers.\n« Le projet d'éclairage des rues grâce à l'énergie solaire construit par ZTE est l'un des meilleurs projets d'énergie renouvelable existant au Niger, » a indiqué M. Oumarou Dogari Moumouni, ancien maire de Niamey, la capitale du Niger.\nL'Afrique souffre de constantes pénuries d'énergie, poussant ainsi plus de 580 millions de personnes à éclairer leur foyer à l'aide de lampes au kérosène, nocives pour leur santé et pour l'environnement. Heureusement, grâce aux ressources naturelles de l'Afrique, le continent dispose d'une source formidable d'énergie renouvelable, issue du soleil. L'énergie solaire est sûre, fiable et bon marché, ce qui en fait une alternative idéale pour les pays soumis aux pénuries d'énergie.\n« La coopération entre ZTE et les gouvernements et entreprises d'Afrique offre des avantages à la fois aux niveaux économique et social dans toute la région. Nous aidons les pays africains à tirer profit au maximum de leurs ressources locales et à utiliser les énergies renouvelables de plusieurs manières innovantes », a déclaré Wang Yiwen, directeur de la technologie pour ZTE dans ses affaires avec les gouvernements et entreprises du Moyen-Orient et d'Afrique.\nCes dernières années, ZTE a développé ses affaires avec les entreprises et augmenté ses investissements dans le domaine des énergies renouvelables. ZTE peut fournir une gamme complète de produits et de solutions, y compris l'éclairage solaire, l'énergie solaire à domicile, les systèmes d'approvisionnement en eau alimentés à l'énergie solaire, ainsi que les générateurs à l'énergie solaire. La société est devenue l'entreprise chinoise la plus prospère sur les marchés de l'énergie et de ses produits accessoires, et elle fournit des solutions d'énergie intégrée avec des capacités de service au niveau mondial. ZTE a offert ses services aux opérateurs de télécommunications et aux clients industriels de plus de 160 pays et régions, et a fourni plus de 300 mégawatts d'énergie renouvelable à plus de 75 opérateurs et clients industriels dans 52 pays.


écologie – Blablabambini\nGrossesse et bébé : comment se fringuer sans s’encombrer\n27 mars 2017 27 mars 2017 Publié dans écologie, labomamita, zéro déchetTagué écologie, budget, environnement, lifestyle, minimalisme, zéro déchet5 commentaires\nIl y a quelques mois, j’ai ressorti mon carton « fringues de grossesses » et après deux grossesses et deux allaitements, le contenu n’était vraiment pas terrible…\nMais depuis ma dernière grossesse, j’ai pas mal travaillé sur ma consommation, l’encombrement de la maison, le zéro déchet et je n’ai pas du tout envie d’acheter de nouveaux vêtements… perdre du temps dans les magasins pour acheter des vêtements de mauvaise qualité cousus dans des conditions que je n’approuve pas et ce pour les porter que quelques mois et les laisser ensuite moisir dans un carton dans l’éventualité d’une nouvelle grossesse, très peu pour moi !\n1- Acheter d’occaz’ – oui mais je n’ai pas envie de les stocker ensuite !\n2 – Les coudre moi-même – oui mais je débute juste en couture et je me galère déjà à faire quelques fringues pour mes enfants…\n3 – les louer.\nLes louer ? Ça existe ça ? On peut louer ses vêtements ?\nJe pouvais profiter d’avoir des nouveaux vêtements tous les mois sans avoir à me soucier de faire les magasins, en pouvant les rendre quand je n’ai plus envie de les mettre et en pouvant en choisir d’autres sans encombrer mes placards ! Génial !\nPour les vêtements de grossesse, j’ai choisi Tale Me.\nLe concept est simple, on s’abonne pendant 4 mois minimum et on peut choisir 3 vêtements tous les mois pour 29 € par mois. Si les vêtements ne vont pas, on peut les échanger. Les trous et les tâches sont pris en charge par Tale Me. Le prix de l’abonnement comprend les frais de livraison et de réexpédition des paquets.\nLe plus : un choix varié de vêtements sur internet, de bonnes marques de vêtements, un relationnel client super sympa et un système de réception et de réexpédition super simple.\nLe moins : les images sont parfois petites sur Internet et il est difficile de se faire une bonne idée des vêtements que l’on loue. Ma première commande était catastrophique, rien ne me plaisait. Mais échanger les vêtements était vraiment simple et sans problème et les deux autres commandes étaient plus à mon goût.\nLà où c’est vraiment chouette, c’est que ça existe aussi pour les enfants !\nJe vous propose de découvrir Ma Petite Étagère qui est un système de location de vêtements pour enfants sur un principe d’abonnement comme Tale Me. L’entreprise est encore en création et est en campagne de financement participatif sur Ulule. Le projet me tient d’autant plus à cœur que ce sont les cousins de Séb qui travaillent dessus.\nIl ne reste que 5 jours pour participer à la campagne et bénéficier de tarifs préférentiels pour ceux qui soutiennent le projet, je vous laisse cliquer : https://fr.ulule.com/mapetiteetagere/\nDéconsommation – trucs et astuces\n6 février 2017 Publié dans écologie, organisation, zéro déchetTagué écologie, changer les habitudes, environnement, lifestyle, nature, organisation, zéro déchet4 commentaires\nIl paraît qu’en 2016, la consommation des ménages français a baissé… pour mon plus grand plaisir ! Sans être une inconditionnelle de la « sobriété heureuse » (je ne me vois pas déménager dans une tiny house au milieu de nulle part…), j’avoue que le fait d’alléger sa maison, d’établir et de tenir son budget et de faire un peu de zéro déchet pousse à revoir sa consommation autrement :\n1 – réfléchir tout achat en terme de véritable utilité et d’affection pour ne plus encombrer inutilement sa maison : fini les sites de ventes privées, les achats impulsifs, les promos et les soldes : toute envie attend un peu pour voir si ça passe, tout besoin est considéré selon sa longévité (par exemple, j’ai remplacé mes éponges par des petites brosses à vaisselle en bois et fibres naturelles, c’est un peu plus cher, mais ça dure bien plus longtemps…)\n2 – passer d’abord par des achats d’occasion (pour les chaussures et vêtements), des systèmes de location ou faire soi-même.\n3 – constater les bienfaits de cette absence de consommation sur notre budget.\nJe vous propose de participer à cette petite révolution en cours en partageant avec vous mes recettes préférées, testées et approuvées, pour réduire notre consommation de produits ménagers et cosmétiques.\n— Les produits ménagers :\nla lessive : ça fait 6 mois que j’utilise la recette de la famille Zéro Déchet et je l’adore. Elle va vite à faire (le temps de faire bouillir de l’eau), elle fonctionne bien, dure longtemps et elle revient à moins d’1 euros le litre : http://www.famillezerodechet.com/archives/2014/12/03/31076075.html\npour le sol, le détachant : le savon noir liquide\npour les vitres et la salle de bain : 2/3 eau + 1/3 vinaigre blanc et passer des lingettes microfibres\npour dégraisser le four : les cristaux de soude\nVoilà, ça à l’air super compliqué, hein ? J’achète encore le produit pour nettoyer les toilettes et le produit pour le lave-vaisselle (j’ai testé différentes recettes, mais je n’en ai pas encore trouvées de satisfaisantes…)\n— Les cosmétiques :\nle dentifrice : la recette prend en tout et pour tout 2 minutes à faire, l’argile permet d’adoucir l’effet du bicarbonate de soude, et l’huile essentielle donne le goût. Il ne reste plus qu’à s’habituer au fait que ce soit de la poudre et que ça ne mousse pas du tout mais pour le reste, il fait bien son boulot : http://www.famillezerodechet.com/archives/2015/03/06/31655775.html\nLe déo : cela fait trois ans que je ne mets quasiment plus de déo (sauf vraiment en plein été quand il fait 40°) et je ne trouve pas que je sens mauvais, j’ai même l’impression de suer bien moins qu’avant. C’était une vraie découverte : on peut vivre sans déo. Mais je dois dire que j’avais bien du mal à convaincre mon entourage, surtout Séb qui fait du sport quatre fois par semaines… à Noël, j’ai offert des petits kits zéro déchets à mes sœurs et mes amies : ils contenaient des lingettes lavables faites maisons, un baume à lèvre et un déo. Les deux recettes viennent du blog Antigone XXI, et franchement, le déo a convaincu tout le monde (et même Séb), la recette est là : https://antigonexxi.com/2012/05/03/un-deo-naturel-en-5-minutes-chrono-pari-tenu\nJ’ai troqué le démaquillant, la crème hydratante et le masque pour les cheveux par de l’huile de noix de coco. C’est magique et ça sent bon.\nLe gommage : du marc de café – c’est un peu crapouille, mais c’est très efficace sans être agressif et ça débouche les tuyaux de la baignoire…\nPour le reste, on achète encore le savon et le shampoing…\nJ’ai fait le tour de mes petits trucs et astuces, si vous avez aussi des bons plans, je prends !\nCrédit Photo : Damian Gadal – Market Economy\n16 octobre 2016 17 octobre 2016 Publié dans écologie, labomamitaTagué écologie, environnement, lifestyle, nature, organisation, transition6 commentaires\nD’abord, il y avait un terreau favorable et puis il y a eu quelques prises de conscience et enfin le temps de prendre de vraies initiatives et de se rendre compte que ce n’est pas si difficile que ça…\nOn a commencé par intégrer un jardin potager participatif. Cela va faire un an et demi que nous sommes adhérents de l’association Côté Jardins. Le principe : un panier de légumes bio par semaine en échange de sept journées de jardinage par an et d’une participation aux frais (à hauteur du prix du même poids en légumes non bio sur le marché). En plus de mettre la main à la pâte, c’est aussi un vrai moment de convivialité et de partage. Chaque repas est l’occasion de goûter de nouveaux plats ! Du coup, on apprend à faire un potager, on jardine, ce n’est que sept dimanches par an (c’est beaucoup moins de boulot qu’un potager dans notre jardin), on a des légumes bio et on teste de nouvelles recettes. Tout bénéf !\nPuis on a changé de prestataire en électricité, ça m’a prit exactement 4 clics et 5 minutes. On est chez Enercoop, oui c’est plus cher, mais quelque part ça me rassure d’être acteur d’une coopérative. Je me dis que si j’ai le nez dedans, ça me permettra peut-être de mieux comprendre les choses et d’avoir l’impression d’être impliquée.\nPuis on a bien réduit notre consommation de viande. Non, nous ne sommes pas végétariens, parce qu’on aime manger de la viande, du poisson et du poulet et que du coup, pour l’instant, on y va tout doux et on achète moins et mieux (local et bio). Mais le blog d’Antigone XXI et ses belles recettes me feraient presque franchir le pas, de plus elle déculpabilise le parent que je suis en montrant que l’on peut tout à fait nourrir ses enfants correctement sans viande (et même de façon vegan… sans carence alimentaire… oui oui)\nLà on bosse le zéro déchet. Nous avons construit un compost dans notre tout petit bout de jardin, je fais encore plus de produits ménagers et cosmétiques moi-même, je cuisine le plus possible et j’ai commencé à changer mon mode de courses, et là, c’est le drame… Je trouve du vrac pas bio et du bio avec suremballage, la seule crème fraîche avec un pot recyclable se trouve en hyper grande surface et impossible pour l’instant de trouver mon fromage préféré à la coupe sans plastique. J’ai l’impression de ne trouver que des incohérences dans tous les magasins que je trouve… Et je me demande si je ne vais pas lancer une initiative comme SuperQuinquin dans la région Lyonnaise…\nBref, on transitionne…\n25 février 2015 25 février 2015 Publié dans écologie, natureTagué écologie, idées écologie, lifestyle, nature5 commentaires\nJe sais très bien râler sur la pollution assise dans mon canapé.\nMais bon, comme tous les petits pas sont importants pour avancer, j’ai décidé de passer à la vitesse supérieure.\nLes légumes bio, c’est fait. Et puis, hop ! dehors le papier absorbant, retour aux chiffons et mouchoirs en tissus, exit les cotons, bienvenue les lingettes lavables, mais que faire de mes vieux jeans ?\nJ’aime lire ces deux sites qui me poussent à aller plus loin dans la récup, la gestion des déchets et l’écologie :\nFabriqué en utopie est le blog génial de Lilacam, il est truffé de bonnes idées. Il m’a vraiment donné envie de repenser ma façon de consommer. J’aime toutes les astuces qu’elle donne et les bonnes adresses pour acheter du made in France.\nIdécologie propose une newsletter hebdomadaire qui partage des trouvailles, des bons plans et des astuces écolos.\nEt puis je me suis abonnée à Kaizen en soutenant leur projet via kisskissbankbank, histoire d’avoir encore des idées et un peu plus d’inspiration.\nJ’aimerais aussi diminuer la viande et faire plus de petits plats végétariens, le super article Comment planifier ses menus végétariens ? de Merci qui ? Merci Montessori ! me donne très envie de m’y mettre.\nJ’avance petit à petit, en valorisant ce qui est fait, sans (trop) culpabiliser quand ça ne fonctionne pas tout à fait comme je le voudrais.\nEt puis plus tard, quand j’aurais un peu plus de temps, quand j’aurais un peu fait le tour des associations qui m’intéressent, j’aimerais être plus engagée dans de beaux projets écologiques et être une vraie écolo-hippie.\nSi vous voulez partager vos bons plans, je serais ravie de les connaître !


Hadopi ou la «maladresse» de Sarkozy – Libération\nHadopi ou la «maladresse» de Sarkozy\nD'après la photo de Jennie Faber, CC BY\npublié le 27 avril 2011 à 13h56\n(mis à jour à 15h03)\nLa campagne présidentielle dans les starting-blocks, l'opération «réconcilions-nous avec l'Internet» du Président de la République est belle et bien enclenchée. Présentant ce matin depuis l'Elysée le tout nouveau Conseil National du Numérique (on y revient très vite), Nicolas Sarkozy a livré un discours en forme de mea culpa (par moments, du moins) sur la politique livrée par son gouvernement en matière de numérique.\nBon, n'exagérons pas : la LOPPSI 2 n'a pas été évoquée, et encore moins le récent décret relatif à la conservation de données personnelles d'internautes par les hébergeurs et fournisseurs de service courroucés . Mais une certaine Hadopi a tout de même pris assez cher dans le discours du Président, cette fois-ci exempt de «zone de non-droit» et autre «Far West» un temps utilisés pour décrire la Toile. «On me dit "est-ce que vous êtes prêts à un Hadopi 3 ?" Bien sûr que j'y suis prêt» , a déclaré Nicolas Sarkozy, avant d'ajouter «et même un Hadopi 4, qui signerait la fin de la Hadopi si vous, acteurs du numérique, réussissez à trouver des moyens de rétribuer justement les créateurs» . Le discours précise également que «Hadopi n'a jamais été une fin en soi (...) C'est, à un moment de l'histoire, une solution trouvée à un impératif catégorique immuable en mon esprit qu'est la défense de la propriété intellectuelle. Est-ce qu'on peut faire mieux ? Sans doute, mais là n'est pas tellement la question» . Euh, un peu quand même.\nParlant d'erreur et de maladresse pour désigner la loi ( «l'intuition que j'avais, c'est qu'on ne pouvait pas (abandonner) les créateurs. Peut-être que la maladresse a été de donner le sentiment que vous étiez attaqués» ), Nicolas Sarkozy a donc utilisé la loi et l'autorité mises en place pour lutter contre le piratage comme exemple de situations que pourrait prévenir le récent CNN : «il ne faut pas rester comme deux mondes qui s'ignorent» .\nUne petite phrase de son discours pourra toutefois faire sourire. Au cours d'une ode à la Toile comme soutien libérateur des populations opprimées, Nicolas Sarkozy a versé dans la défense tous azimuts du réseau, parlant d' «une violation inacceptable de la liberté d'expression d'un peuple» pour évoquer «la censure de l'Internet» ou «sa privation collective» . Tout est dans le «collective» , évidemment, car à titre individuel pour punir les téléchargeurs récidivistes du dernier Carla Bruni, la fameuse riposte graduée ne semble pour l'instant pas menacée.


Tarif VTC Montivilliers aeroport de beauvais - RESERVER VTC Rouen 24H/7J - Réservez votre VTC 24h/24\nTarif VTC à Montivilliers aeroport de beauvais\nCombien coûte le prix d'une course de VTC à Montivilliers aeroport de beauvais ?\nLes tarifs des VTC à Montivilliers aeroport de beauvais sont fixés par le chauffeur .\nNous sommes à votre écoute pour sélectionner l'itinéraire de votre choix à Montivilliers aeroport de beauvais.\nSi vous n'avez pas de préférence particulière, notre connaissance du réseau de Montivilliers aeroport de beauvais et de sa circulation permet à RESERVER VTC Rouen 24H/7J de choisir l'itinéraire le plus rapide et donc le plus intéressant pour vous.\nN hésitez pas à contacter RESERVER VTC Rouen 24H/7J, même quelques heures à l'avance pour tout demande d'infos sur les tarifs des course en VTC à Montivilliers aeroport de beauvais.


Lille WDC2020 : Des nouvelles de la Maison POC Ville Collaborative - La Compagnie des Tiers-Lieux\nLa Maison POC Ville Collaborative est ouverte !\nAprès maintes péripéties, retards de chantiers, reports de dernières minutes, etc. que vous avez peut-être eu l’occasion de suivre sur les réseaux sociaux, la Maison POC Ville Collaborative a été montée en 4 jours chrono pour recevoir à temps le voyage de presse cette semaine ! Vous pourrez découvrir ici quelques images présentés par France 2 sur les différentes Maisons POC.\nNous voulons d’abord tous vous remercier pour cette belle aventure de rencontres, discussions, écriture, corrections, vérifications et revérifications, etc. Nous avons développé en parallèle la version virtuelle de notre Maison POC. Les textes de 300 mots et le matériel visuel que vous nous avez fait parvenir est publié sur le site web de la Maison POC Ville Collaborative et progressivement mis en avant les réseaux sociaux depuis juillet.\nAu regard des normes sanitaires en vigueur, les visiteurs accèderont à la Maison par sessions d’une heure, de 15 à 20 personnes et sur pré-réservation. Il est important que cette visite physique puissent être à la fois anticipée et suivie d’une visite virtuelle avec un accès facile par QR code sur place aux contenus textuels et iconographiques.\nLa billetterie gratuite est ouverte et accessible par ce lien. N’hésitez pas à le diffuser largement !\nLa Maison POC Ville Collaborative accueillera aussi jusqu’au 15 novembre un riche programme de rencontres, d’ateliers, tables rondes… dont vous trouvez ici le programme. Là aussi la pré-réservation est impérative et se fait par ce lien.\nNous vous informons progressivement par mail quand votre POC sera mis en avant sur les réseaux sociaux afin que vous puissiez si vous le souhaitez le relayer sur vos propres réseaux et auprès de vos interlocuteurs.\nL’équipe de la Maison POC Ville Collaborative\n* Blog: Maison POC Collaborative City\n* Twitter : LilleMetWDC2020 and SDS_lab\n* Facebook: Maison POC Ville Collaborative\n* Instagram: collaborative_poc_house_town


Afrique du Sud: Zuma échappe à des poursuites pour corruption\nGuinée équatoriale : le pays suspend tous ses vols internationaux afin d'éviter le nouveau variant OMICRON 02/12/2021 Guinée équatoriale : L’ex-Président de la Cour Suprême de Guinée équatoriale dément tout lien avec la CORED et la réunion de Toledo 02/12/2021 Guinée équatoriale : le président Obiang, « candidat naturel » du parti au pouvoir en 2023 26/11/2021 Guinée équatoriale : le pays fixe un délai de trois mois pour que les immigrants sans papiers régularisent leur situation 20/11/2021 Les fake news et la mauvaise foi du « Monde Diplomatique » sur la Guinée Equatoriale 16/11/2021 CENTRAFRIQUE : QUAND LE DRIAN EST HORS SUJET (EN S'OCCUPANT DE CE QUI NE LE REGARDE POINT) 25/10/2021 Guinée équatoriale/France : sur la nouvelle compromission de la France avec la Guinée Equatoriale 19/10/2021 Football féminin: retour en grâce de la Guinée équatoriale? 15/10/2021 Méthanol : Le Gabon s’allaite en Guinée équatoriale 04/09/2021 frique centrale : A Kyé-Ossi, une foire commerciale pour encourager l'intégration régionale 24/08/2021\nLe parquet sud-africain s'est déclaré lundi défavorable au rétablissement de 783 chefs d'inculpation de corruption contre le président Jacob Zuma, une décision "destinée à gagner du temps", selon l'opposition, pour protéger un président embourbé dans d'autres scandales.\nLes 783 charges avaient été abandonnées en 2009, quelques semaines seulement avant l'élection de Jacob Zuma à la présidence.\nMais fin avril, la Haute Cour de Pretoria a estimé à l'unanimité que le parquet avait agi de façon "irrationnelle" en les abandonnant pour vice de forme. Cette décision "doit être revue" et le président "devrait être poursuivi pour ces chefs d'inculpation", a ajouté le tribunal, renvoyant la balle au parquet.\nLundi, le procureur général Shaun Abrahams a choisi de faire appel de ce jugement, se déclarant de fait défavorable au rétablissement des charges.\nLa décision de la Haute Cour est susceptible de faire jurisprudence et "remet en cause les pouvoirs discrétionnaires du procureur", a déclaré Shaun Abrahams pour justifier sa décision.\n"C'est tellement important que j'estime nécessaire une décision de la Cour suprême d'appel" sur le sujet, a-t-il ajouté lors d'une conférence de presse à Pretoria.\n"S'il y a des suggestions que j'ai pu succomber à des pressions pour prendre ma décision, je peux assurer le public aujourd'hui que ces allégations sont absolument ridicules et complètement infondées", a-t-il affirmé, anticipant des critiques qui n'ont pas tardé.\nL'appel du parquet est une "tactique évidente pour gagner du temps et protéger Jacob Zuma", a réagi de son côté le principal parti d'opposition, l'Alliance démocratique (DA), qui avait saisi la Haute Cour.\nLes raisons avancées par le procureur général pour faire appel relèvent de la "farce", a affirmé la DA, accusant Shaun Abrahams d'être avant tout "préoccupé par protéger à tout prix le président".\nJacob Zuma "sera jugé un jour et la justice l'emportera, quelque soient les tours de passe-passe" de l'Etat, a estimé la DA.\n- "Le président est tranquille" -\nLes 783 chefs d'inculpation de corruption en question sont liés à une énorme commande d'armement public de 4,8 milliards de dollars (4,3 milliards d'euros) conclue à la fin des années 90 par le gouvernement sud-africain avec plusieurs entreprises, dont le Français Thomson-CSF (devenu Thales), le Suédois Saab et le Britannique BAE Systems.\nEn décembre 2007, Jacob Zuma, alors chef du parti au pouvoir, le Congrès national africain (ANC), avait été inculpé de corruption, fraude fiscale et racket. Il était accusé d'avoir accepté des pots-de-vin de la part de fabricants d'armes internationaux, avant que les charges ne soient finalement abandonnées in extremis.\nLa décision lundi du parquet intervient alors que le président Zuma, dont le mandat expire en 2019, est embourbé dans plusieurs scandales qui le fragilisent.\n"La seule personne à qui profite cette décision est le président", a relevé Gareth Newham, analyste à l'Institut des études sécuritaires (ISS) à Pretoria.\n"Il est très improbable que le ministère public l'emporte devant la Cour suprême d'appel parce que la décision de la Haute Cour avait été prise à l'unanimité", a-t-il estimé auprès de l'AFP. "Mais cela prendra environ une année avant que l'affaire soit entendue", donc pour l'instant "le président est tranquille", a-t-il conclu.\nCette décision arrive à point nommé pour le chef de l'Etat et l'ANC, à trois mois d'élections municipales cruciales où l'opposition espère gagner des points dans un climat politique et économique plombé.\nFin mars, la Cour constitutionnelle a reconnu le président coupable de violation de la Loi suprême et lui a ordonné de rembourser une partie des 20 millions d'euros d'argent public utilisé pour sa résidence privée en pays zoulou (est).\nL'opposition, qui demande sa démission, l'accuse également de miner l'économie sud-africaine, qui a été récemment rétrogradée à la troisième place en Afrique par le cabinet KPMG.\nDepuis plusieurs mois, des voix au sein de l'ANC - dont des vétérans et amis de l'ancien président Nelson Mandela - s'élèvent pour demander le départ de Jacob Zuma, mais le parti lui reste jusqu'à présent fidèle.


Collusion entre un bus de transport et un camion laisse 11 morts et 15 blessées en Haïti\nPosted by hougansydney.com on Sunday, June 11, 2017 Under: accident\nUne collusion terrible au début du dimanche matin entre un bus de transport public et un camion transportant des marchands dans la ville de Cavaillon dans le sud d'Haïti a laissé au moins 11 personnes mortes et 15 blessées, selon les données officielles publiées par le Département de la protection civile.\nLes blessés ont été transférés dans un hôpital local, mais aucune information sur leur état n'a encore été rendue publique.\nUn autre accident de la circulation s'est produit samedi soir, cette fois au centre du pays, à Saut D'eau, où trois adolescents âgés de 12 à 14 ans ont perdu la vie et d'autres blessés ont subi des blessures de différentes considérations, a rapporté le Département de protection la civile.\nLes causes de l'accident de Cavaillon restent peu claires; les autorités ont annoncé qu'elles donneront plus d'explications lorsqu'elles auront l'information, bien que l'enquête sur un tel accident se fasse rarement en Haïti.\nNext post: Haïti et la...\nPrevious post: Navire de la...


juin 2014 - La Cuisine de Fabrice\nFilet Mignon de Porc aux Kiwis Confit à l’Ail et au Thym\nLe filet mignon de porc est tout simplement cuit à la perfection et les kiwis sont confits à basse température dans de l’huile d’olive, du romarin et des gousses d’ail pour qu’ils s’imprègnent de leurs arômes. Cette recette met en jeu peu de produits mais son ingéniosité, sa précision des températures de cuisson et ses mélanges d’arômes, crée une grande surprise pour notre palais et nous fait regarder le kiwi et le filet mignon sous un nouvel angle. Découvert par hasard dans la revue espagnole VANITATIS, je dois avouer que j’ai été bluffé et conquis lorsque j’ai testé cette recette.\nPréparation : 40 min / Cuisson : 30 minutes\nTagliatelles d’Epeautre aux Langoustines, Saint-Jacques et Crème de Corail\nCes tagliatelles d’épeautre sont généreusement arrosées d’une crème de corail, préparée avec le corail des noix de Saint-Jacques, le jus de cuisson des langoustines et des palourdes, du fumet de poisson, du vin blanc et de la crème. Les tagliatelles sont garnies de langoustines, de palourdes, de noix de Saint-Jacques et parsemées d’aneth fraîche. J’ai eu l’occasion de préparer ce plat pour ma maman lors de mon dernier passage à Dijon, tout en testant en autre les tagliatelles d’épeautre de l’épicerie fine : Edélices.com. Récemment redécouvert, l’épeautre – considéré comme le caviar des céréales – permet d’obtenir des pâtes poreuses et al-dente qui vont absorber cette délicieuse sauce, pour encore plus de plaisir pour notre palais.\nPréparation : 45 min / Cuisson : 25 minutes\nVéritable Lasagne à la Bolognaise Préparée avec une Amie Italienne\nLa véritable lasagne à la bolognaise, ou « lasagna a la bolognese », se prépare avec une pâte aux épinards, une sauce béchamel et une sauce tomate à la viande, composée de bœuf et de porc, gratinée au four avec du parmesan. Pour la découvrir, rien de tel que de la préparer avec une italienne, experte dans la cuisine traditionnelle ! Il s’agit de mon amie Ida, de Ferrara, commune de Emilia-Romagna, située à 50 km au nord-ouest de Bologne. Pour vous aider, j’ai pris quelques photos pendant les longs préparatifs que nécessite cette recette.\nPréparation : 2 heures / Cuisson : 40 minutes\nAprès la recette de lasagne aux légumes (recette ici), voici une interprétation de la lasagne à la bolognaise. Pour commencer, il faut de la bonne viande, des légumes pour parfumer et une sauce tomate pour cuire la pâte. Il faut bien sûr un beau bouquet aromatique composé de thym, de laurier et de persil pour relever le tout. Depuis que j’ai acquis un hachoir, je choisis un morceau de viande chez le boucher, ce qui me permet de contrôle la qualité de la viande et le pourcentage de graisse. Dans quelques jours, je publierais la vraie recette à la bolognaise, faite par mon amie italienne Ida…\nPréparation : 30 minutes / Cuisson : 40 minutes / Facile