> Ressursi > Record > tegemise õpetus Video - alates algajast kuni ekspert\nMaking screencasting video tutorial on üks populaarsemaid võimalusi koolituse ja esitlus. Siin on mõned põhilised näpunäited, mis aitavad teil saada screencast ekspert.\nÄrge hooletussejätmise asju, mida peaks teadma enne starting teenida juhendaja video. Hästi tehtud ettevalmistamise saab aidata teil palju samuti salvestada tonni aega. Lugeda neid punkte ja on ise näha, eriti kui oled esimest korda teha screencasting.\nSkripti kaks või kolm korda eelnevalt läbida ja leida mõned punktid, mida on optimeeritud ja täiustatud. Mis aitab teha tutorial video, sujuv ja selge.\nVali õige tööriist\nSeejärel Vali õige vahend salvestamise alustamiseks. Siin on nimekiri soovitus:\nMikrofoni: Logitech USB desktop mikrofoni. See on lihtne kasutada ja kaasaskantav ja pole teil vaja lisada analoog mic liides arvutiga.\nScreen recorder: DemoCreator. See on võimas ekraani salvestus vahend, mis aitab teil kergesti rekord videod, mis on kasulik, huvitav ja täis creativities.\nVideo redigeerimise tarkvara: Põhilised toimetamine, ma kasutada sisseehitatud redaktori DemoCreator või üks suur video redigeerimise tööriist - Wondershare Filmora (algselt Wondershare Video Editor) .\nKogu protsessi lihtsustada\nSiis sobib hästi. Võite alustada lihtne enese tutvustus ja liigendus kirjeldus oma juhendaja video. Veenduge, et te ei räägi niivõrd õiget asja võimalikult kiiresti. Näiteks kasutada 1-2-3 step guide nii inimesed kergesti jõuda mida sa räägid.\nHoidke hiirt hinnast\nÄrge liigutage hiirt tagasi samas rääkides või peata, sageli, et öelda midagi ebaoluline. See häirib mitte üksnes teie publikule, kuid samuti häirida pööranud attentions juhendaja. Parim viis on hoida oma käsi hiire ära ja kasutada siis, kui sa tahad liikuda järgmisele astmele.\nKui kasutate screen recorder redigeerimise funktsioone, nagu DemoCreator või teised, proovige lisada mõned viiktekstid, nooled või juhtida inimeste attentions animatsioone. Pealegi on zoom ja esile kaks kasulikku screencasting funktsioon tegemise õpetus video.\nKuigi Flash (SWF) fail on väikseim väljund, see nõuab web hosting, mis on ühilduv Flash, et inimesed saaks vaadata brauseri. Nüüd, et inimestele meeldib jagada oma videoid streaming video saidi nagu YouTube, salvestamine AVI või MP4 video. Olen proovinud palju tihendatud kodeki ja leidsin Wondershae Video Converter sobib minu vajadustele enamiku ajast. See võimaldab teil teisendada väljund video igas formaadis nagu sulle meeldib.\nJäta oma tõeline isiklik info\nNagu autor, kunagi ei jäta võimaluse Keskmine massilist smash oma video. Video lõpus kontaktiteavet jätta ning lasta inimesed sind leida, kiidan teid, sind tuntud kui võimalik.\nTee oma kursuse järg\nAvaldamine töölaua videod järjekorda on hea viis hoida inimesi ümber hinnast. Video seeria sisu saab olema ühtsed, pidevalt ajakohastatud. Kui soovid teha videoid, mis on tihedalt seotud üksteisega sirgjoonelised, see on OK, kuid ärge unustage nendest sama kategooria all.


Enn (Ernst) Lillemets - Eesti filmi andmebaas\nEnn (Ernst) Lillemets\nEnn Lillemets on sündinud 1. mail 1958. aastal Tartus. Lõpetanud 1983. aastal Tartu ülikooli eesti filoloogia erialal. 1989. aastal sai tunnistuse Vanemuise teatris tegutsenud Jaan Toominga ja Ülo Vilimaa draamastuudiost. Täiendanud end 1991 Kopenhaageni Ülikoolis förja kultuuri erialal. Olnud 1980–82 ja 1988–92 Eesti Kirjandusmuuseumi teadur, töötanud 1989–2000 Tartu Lasteteatris (ka lavastanud), hiljem tegutsenud vabakutselise näitleja ja kultuuriloolasena, koostanud kunstinäitusi ja raamatuid, avaldanud kaks luulekogu.\n2020 "Betti Alver. Ilmauks on irvakil" Dokumentaalfilm Režissöör\n2019 "Tõde ja õigus" Mängufilm Ämmasoo Villem\n2018 "Pank " Teleseriaal Ajakirjanik Vello\n2017 "November " Mängufilm Ärni\n1989 "Inimene, keda polnud " Mängufilm Hull-Gunna


Mulgikrõpsud OÜ -Mulgikrõpsud OÜ\nPakume kvaliteetsed suupistet eestimaisest toorainest.\nMulgi Krõpsud OÜ tegeleb Eestimaiste juurvilja krõpsude valmistamisega.\nMULGI KRÕPSUD – midagi enamat kui lihtsalt juurvili!\nJuurviljakrõbinad MULGI KRÕPSUD on pärit Eestimaa erilisest paigast nimega Mulgimaa. Mulgimaa on ajalooline Lõuna-Eesti regioon, mis algab Viljandi linnaga ja piirneb Läti Vabariigiga. See on iidne piirkond, mille ajalugu, kultuur, toidud ning isegi keel on säilinud läbi aegade. Mulgimaal on ajalooliselt kasvatatud erinevaid köögi- ja juurvilju nii tarbimiseks kui ka müügiks. Siin asuvad Eestimaa ja Lääne- Euroopa parimad mullad, milles valmivad parasvöötme päikese käes kvaliteetsed juurviljad.\nMULGI KRÕPSUD kannavad endas erilist traditsiooni juurviljade kasvatamises, kasutamises ning söömises lisades sinna tänapäevast maitset ning toiduvalmistamise tehnikat.\nAastal 2012 hakkasid Mulgimaal asuva pubi Tantsivad Mulgid omanikud katsetama erinevate suupistetega, milleks olid piirkonnas kasvatatud juurviljad, nagu porgand, kaalikas, punane peet ning kartul. Tulemuseks olid suurepärased suupisted, mis muutusid peagi pubi trendikateks eelroogadeks. Sealt tekkis idee muuta juurviljakrõpsud kättesaadavaks suuremale tarbijagrupile.\nMULGI KRÕPSUD on nüüdseks kahe ja poole aasta jooksul läbinud arendused ning arengu, mille läbi oleme suutelised oma tootmishoones valmistama käsitsi erinevaid kvaliteetseid juurviljakrõpse, sealjuures pakendatuna väga otstarbekatesse pakenditesse, mis on teadlikult kujundatud traditsioonilistes Mulgimaa motiivides.\nMeie toode on üks mõnus ja lihtne krõps, mille tegemisel on kasutatud kvaliteetset juurvilja, päevalilleõli, näpuotsaga meresoola, pipart, sidrunihapet ning suhkrut. Selle kooslusega on saavutatud tasakaal tooraine nüanssidega, et tekitada maitsekas ühilduvus peamisele, selle krõbistajale.\nTunnustatud Eesti Maitse tunnistus\nMeil on hea meel teatada, et Punase Peedi Krõpsudele on omistatud Tunnustatud Eesti Maitse päritolu- ja


Tallinn plaanib ametnike arvu vähendamist\n14. november 2002 kell 11:25\nTallinna linnavalitsus jätkab linna ametiasutuste struktuuri ümberkorraldamist, mille tulemusel ametnike arv väheneb.\n'Oluline on märkida, et reorganiseerimise tulemusena linnaametnike koosseis ei suurene,' ütleb personalidirektor Marika Lepikult Raepressi saadetud pressiteates. 'Vastupidi, järgmisel aastal on ette nähtud 1893 ametikohta volikogu poolt seatud piirmäära 1903,5 ametikoha asemel.'\nLepikulti sõnul toimub struktuuri ümberkorraldamine sisemise ressursi baasil, sellega ei kaasne ei ametnike suurt koondamist ega ka juurdevärbamist. 'Eesmärk on, et ümberkorraldamine ei tooks kaasa seisakut, nii nagu juhtus kolme väga erinevate tegevusvaldkondadega ameti liitmisel Säästva Arengu ja Planeerimise ametiks,' rõhutab Lepikult.\n'Elu on näidanud, et kolme ameti ühteliitmine andis soovitule vastupidise tulemuse,' ütleb linnapea Edgar Savisaar. 'Suure ameti erinevaid tegevusvaldkondi ei ole suudetud siiani ühise juhtimise alla viia, ameti juhatajal puudub teenistustes ja osakondades toimuvast korralik ülevaade.'\nSavisaare sõnul seni rahuldavalt toiminud valdkondade toimimine liitmise ja ümberkorraldamise tulemusena hoopis halvenes. 'Loodetud ametnike arvu märkimisväärset vähenemist ning juhtimise paranemist ei saavutatud, ilmselgelt oli ametite ühendamine põhjalikult läbi kaalumata,' nendib Savisaar.


Ka Siberis loodeti kodumaale tagasi jõuda - meiemaa.ee\nReede, 13. märts 2020.\n25. märtsil möödub 71 aastat märtsiküüditamisest Eestis. 71 aastat on meie perekonnaarhiivis säilitatud kahe saarlasest õe, Tartus elanud Elviine ja Siberisse küüditatud Minna, ning õelaste vahelisi kirju, mis saadetud Siberist Tartusse ja Tartust Siberisse.\nOlen tänulik oma vanaemale ja emale, kes need kirjad alles hoidsid, siis Minnale tagasi andsid ja nüüd on oma perega Märjamaal elav 85-aastane Udo Knaps need jälle minu kätte usaldanud. Kirjades peegeldub lootus kunagi kodumaale tagasi jõuda, kuid sealt on ka lugeda, et sugulaste ja naabrite hulgas oli neid, kes Siberisse küüditatutega suhelda ei julgenud, ja neid, kes oma vaesusele vaatamata saatsid pakke veel suuremas vaesuses olijatele. See aitas Siberis ellu jääda ja toime tulla, kirjad tõid uudiseid kodumaalt ja aitasid eesti keelt alal hoida.\nMinu vanaema Elviine Laul (snd Tamberg, 1900–1969) sündis Saaremaal Kiirassaare külas Ranna talus 11-lapselise pere kaheksanda lapsena. Üheteistkümnest õest-vennast elas täiskasvanuks kuus. Tema õde Minna Knaps (snd Tamberg, 1909–1984) oli peres noorim. Emalt-isalt olid lapsed kogu eluks saanud kaasa sügava kultuurihuvi muusika, kirjanduse ja joonistamise vastu. Üks õdedest, Helene Ranna, võitis romaaniga „Keha ja vaim” 1930. aastal esimese Eesti naiskirjanikuna romaanivõistluse. Järgmise naiskirjaniku võitu tuli oodata 76 aastat.\nMinna abiellus Valdik Knapsiga, kes oli kuuendat põlve kiriku köster, nimelt olid Kihelkonna köstrid vaheldumisi ikka pojad ja väimehed. Ta oli ka organist, koori ja puhkpilliorkestri juht. Valdik Knapsi (1902–1942) elutee jäi aga lühikeseks. 14. juunil 1941 küüditati Kihelkonna pastor Arnold Janno ja Eduard Hõbenik perekondadega. Järgmisel päeval jätkus Valdik Knapsil julgust asendada küüditatud pastorit jumalateenistusel. Kaks nädalat hiljem arreteeriti ka tema.\nIsa Valdiku edasisest saatusest said pojad Enno ja Udo teadlikuks alles KGB arhiivide avanedes. Tema elutee katkes Solikamski soolakaevanduses 15. jaanuaril 1942. Abikaasa Minna Knaps (1909–1984) ja pojad Enno (abielludes Lillemets 1936–2013) ja Udo (1934) küüditati Siberisse 26. märtsil 1949, Enno 13. sünnipäeval.\nElviine 16-aastane tütar Velda Laul (abielludes Sibul, 1929–2007) oli tädi Helene Ranna (1898–1946) palvel tulnud Saaremaalt Tartusse tädi põetama ja sai nii võimaluse oma haridusteed jätkata. Tartust sai alguse ka aktiivne kirjavahetus tädi Minnaga.\nMinna kirjad on pikad ja sisukad, andes detailse ülevaate Siberi elust, loodusest, kommetest, aga ka sellest, kuidas ootamatult vara ja rahata võõrale maale saadetud inimesed toime tulid. Kuidas töökus aitas küüditatutel hakkama saada, kui hakati kasvatama loomi ja harima põldu, samuti olematust või oskamatust arstiabist, mis pöördumatult mõjutas noorema poja Enno tervist. Sageli on juttu igatsusest muusikategemise, koorilaulu, huvitava lugemisvara järele, Enno unistusest pääseda muusikakooli.\n20-aastane Velda on vaimustuses tädi kirjutamisoskusest ja kirjutab Siberisse 1949. aasta kevadel: „Senikaua, kuni meie ikka siin leiba ja raha näeme, püüame ka teid aidata. Tunne ütleb, et Jumal on sinu saatust nii juhatanud, et seal oleksid. Ütleb, et keegi teine ei oskaks nii hästi sealset elu kirjutada, kui sina ja sinult võib mõne aasta pärast suurt raamatut loota. Vähemalt need kirjad kogun kokku oma teada olevas kohas ja neid mõni aasta hiljem võib köita. Sa ise ei usu vist kui täisväärtuslikud on nad. Oled vist ajaloosalve ehitajaks sinna juhtunud. Olge vahvad ja püüdke elada! Jumal teab, milleks see kõik hea.” Kirjas viidatud „oma teada olev koht” viitab kirjade peitmisele, sest ootamatud läbiotsimised olid sel ajal tavalised.\nMinna mälestusteraamatut kokku ei pannud, küll aga tegi seda vanem poeg Udo Knaps. Ta on avaldanud koguni kaks raamatut Siberi elust: „Siin ja Siberis” (1999) ning „Siin, seal ja Siberis” (2015). Minna kirjutatud Saaremaaga seotud mälestused on Eesti Kirjandusmuuseumi rahvaluule arhiivis Tartus.\n19. juulil 1949 kirjutab Minna õetütar Veldale: „Või siis leiate, et minu kirjad nii palju väärt on. Tõesti on siin palju millest teie võiksite imestuda ja mille üle meiegi oleme siin nii väga imestunud, kuid inimene on tõesti selline olevus, kes imekiiresti harjub kõige hullemagagi teinekord. Kevadel siin „nendega” koos tööle asudes ja nende kombeid ja eluviise nähes otse jahmusime mitu korda, aga nüüd vaatad juba sellele kui harilikule asjale, ehk kui ei taha vaadata, kääna pea teisale ja mõtle muule. (...)\nNii siis mina niidan silo iga päev. Udo on ikka traktoristiga põllul kesa valmistamas. Ja ka Enno võeti tööle. Käib praegu 7–8 km kaugel heina tööl härjaga labusid kuhja juurde vedamas. Ööbima peab ka sääl. Raske töö see pole, aga omad piinad-vaevad sääl. Kole kuum on mõnel päeval, aga parme ja sääski on siin õudselt palju alati, nii et käsivarred ja sääred ei saa siin lahti olla – siis nad söövad sind lihtsalt vaese omaks. Ma pole kunagi kannud pikki pükse, aga siin ei saa teisiti. (...) Kui vast ajalehti võtad vaevaks saata Udo tahab iseäranis Noorte Häält, Sirp ja Vasar ja sarnaseid. (...) Väga tihti ka pole vaja, aitab nädala-paari järele saadetis. Kätte tulevad kõik.”\nVelda on jälle kord vaimustuses: „Ole sa tuhandest tänatud nii pika kirja eest!!! Nii huvitav on neid kirju lugeda, et loe kas või hommikust õhtuni ja öö veel taha otsa, kui oleks nii palju. Minule romaanide või juttude hulgas leiavad alati ka kõige suuremat poolehoidu olukirjeldused. Kui ma midagi taolist loen, on tunne, nagu oleksin ise seal käinud, ja oma silmaringi laiendanud” (21.08.1949).\nPalju on kirjades juttu Enno katkendlikuks jäänud kooliteest ja Udo varakult alguse saanud traktoristiametist. Enno sai küüditamispäeval kolmteist ja temal oli võimalus minna kooli, viieteistaastast Udot võeti Siberis aga täisjõus töömehena.\n10. detsembril 1949 kirjutab Minna õetütrele Tartusse: „Kas sa seda tead, et Enno käib koolis. See oli vist seakarjase kirjas kirjutatud, sellepärast võib-olla sa ei tea veel. Enno läks nimelt 3-ndasse klassi. Neljas oleks võõrkeele tõttu raskeks osutunud ja 5-ndast kuni 10-nda klassini on kool Tšumokovos, see on 3 km eemal meist. Las õpib vene keelt, ega säält muud palju saa. On ligida maa taga. On aga siin koolis korda ja kommet. Ütleb, et tunnis on suurem mürgel kui meie maal vahetunnis. Ja mis veel, äkki üks hüüab, näe sel täi seljas!! Siis õpetaja käsib ära võtta ja tund läheb oma rada edasi. Ennol sedapuhku jälle tervis endine, ainult kõhnemaks jäi, aga mis sinna parata.”\nVarsti toob Velda halveneva tervisega ema Elviine, noorema õe Edda (1931–1955) ja väikevenna Venno (1938–2018) Saaremaalt Tartusse. Siberist saadetud kirjad Tartusse on adresseeritud nüüd juba kogu perele. Muusikaarmastajatest õed vahetavad muljeid eesti muusikast.\nMinna kirjutab: „Tervist kallid tartlased! Sa Elli kirjutad eesti helidega kontserdist. Meil on ka siin nüüd kontsert iga päev seina pääl ja kuuleme ka vahest harva mõnda eesti laulu sealt. Need on meile nagu kullaterad kõige muu pahna hulgas. Üks esimesi laule oli, mille kuulsin: „Kallis Mari kaugel elad” – tundsin, et see oli otse meile lauldud. Ka „Saaremaa valsi” oleme kuulnud. See on küll pääle meid loodud laul. Aga saime noodid ja sõnad siia ja see ammu selge. Ühel hommikul olin siin üksinda kodus kui kuulsin, et tuleb terve kontsert kohe Eestist. Viskasin töö kohe metsa ja istusin kikkis kõrvu kuulama. Kui siis kõlas esimeseks: „Kui ma olin väiksekene” – siis purskusin nutma. Iial ei mõista kodumaal elades inimene selliste laulude väärtust, nii nagu võõrsil olles. Seda võin ma kindlasti öelda enda kohta. Sest seal, kodus, olid need laulud nagu täitsa igapäised ja harilikud. Tuli siis kohe terve rodu igasugust, küll uusi tundmatuid ja vanu-tuttavaid, nagu „Ketra Liisu”, „Meil aiaäärne tänavas” jne. Isegi „Tuljak”. Oli tõesti tore” (31.03.1954).\nJärgneb 20. märtsil “Eluratta” leheküljel.


Kuidas õpetada lapsi pettumusega toime tulema - Käitumine - 2021\nLapsena olemine ei ole sugugi lihtne, ja seda enam, kui täiskasvanud veedavad päeva otsuste tegemisel, mis pisikestele ei pruugi meeldida, või koolis klassikaaslastega mängides ning reeglid ei pruugi kõigile õiglased olla. On palju olukordi, mis võivad pisikeses tekitada pettumustunde, mis tasakaalustab nende sisemise rahu ja paneb neid tundma emotsionaalset ebamugavust, mida on sageli raske kontrollida. Kuidas õpetada lapsi pettumusega hakkama saama?\nEt laps õpiks oma negatiivseid pettumusi haldama see sõltub sellest, kuidas teie keskkonna täiskasvanud neid vastu võtavad, kuna just neilt õpid nendega hakkama saama ja kasvama siis, kui neid võetakse vastu mõistmise ja kiindumusega. Lapsel, kellel on keelatud kõike teha, on noomitus, kellel pole lubatud seda teha, kuna nad ei usalda oma võimeid, on pettumustunne ja lüüasaamine, mis vaevalt tugevdab nende enesehinnangut.\nPettumused on vajalikud lapse arenguks, kuid alati väikestes annustes, nii et peate leidma tasakaalu selle vahel, kas lapsel on liiga palju või pole ühtegi (ülekaitsmise tõttu). Kuid tuleb meeles pidada, et kui laps kogeb kogu aeg pettumusi, võib see sobimatute reageeringute ja käitumisega esile kutsuda ärevuse ja hirmu.\nKui teie laps saab pettumuseks, on asjakohane, et te ei läheks vanematena närvi ja kaasneksite teda selles sisemise ebamugavuse protsessis, toetades teda ja selgitades asju nii, et ta neist aru saaks ja näeks muid vaatenurki (võttes alati arvesse tema vanust). Aga Kuidas õpetatakse lapsi pettumusega hakkama saama?\nOn palju kordi, et meie lapsed on vanemate pärast pettunud asjade pärast, mida oleks võinud lihtsalt vältida, kuid ma ei pea silmas ülekaitset, vaid tarbetu ebamugavuse vältimiseks. Mõnikord on parim strateegia mõistmine ja hoolimine.\nEhkki tuleb ka pettumusi, mida ei saa vältida, peate vanematena siiski teda ohjeldama ja õpetama, et ta õpiks, et tal on turvalisus, mis aitab tal taluda ja usaldada iseennast.\nÜlaltoodu saavutamiseks võite kasutada lõdvestustehnikad ja andke lapsele teada, miks tal selline tunne on pettumust ja kui olete selle kindlaks teinud, saate seda paremini suunata ja abi küsida ainult vajadusel.\nÜks küsimus, mida tuleks küsida, on järgmine: "Mida te ei saaks vihastada ja jätkata oma tegevust?" Vajadusel saate teha rollimängu, et ta õpiks lahendama teda üksi vaevavat probleemi ja kiidaks teda alati, kui ta kasutab pettumuse ees strateegiaid.\nRikkest ei saa üle saada, kui seda vältida või ignoreerida. Riketega tuleb silmitsi seista, neid tuleb hallata ja suunata nii, et neid kasutataks õppimisvõimalusena. Seega on oluline õpetada lapsele neid lihtsaid õppetunde:\n1. Kui komistate või kukuteTehke suuri pingutusi, et üksi tõusta. Kui te ei saa, küsige abi.\n2. Kui teil pole esimene õnnestunud, proovige uuesti.\n3. Kui teete ülesandes mõne vea, jätke näiteks plaadi purunemine, kui proovite seda pesta, jätkake sama ülesandega. Ära heiduta tõrgetest. Me kõik eksime.\n4. Kui täidate mõned unistused ja ebaõnnestate teisi, siis looge mõlemad kogemused õppimise allikateks. Leiutage uuesti ja jätkake unistamist. Jätka!\nÜks tööriist, mida saate teha kodus lastega pettumuse teemal töötamiseks, on loo rääkimine. Ja see on see, et see on viis, kuidas ta saab näha, et ta pole ainus, kes seda tunnet kogeb, ja mis on väga oluline - igast loost moraali kaevandada.\n- lugu, mida ei tahetud kirjutada\nMitu korda ei lähe asjad nii, nagu olime ette kujutanud või nagu me tahaksime, et nad oleksid ja see on siis, kui me loobume ja vihastame. Aga ei, pingutagem ja kasvagem nii, et näiteks lood kirjutataks ja meie unistuste täitmiseks.\n- Leo ja jalgratas\nLapse jalgrattaga sõitmise õpetamine on üks parimaid kogemusi, mis teil vanemana võib olla, kuid jah, olge valmis, sest kuni selle vabastamiseni ilmnevad seal halvad hetked: kukkumised, viha, pettumused ... Leo ja jalgratta peategelasele 'temaga juhtub midagi sarnast.\n- Lyre ja tuul\nKui näete, et teie laps on kogu aeg vihane, on midagi valesti! Selle prantsuse ja pettumuse taga võivad peituda ka muud emotsioonid, näiteks hirm. Selle Begoña Ibarrola kirjutatud loo peategelane Lira hoiab sellise hoiaku taga saladust: tal polnud sõpru ja see tegi ta kurvaks.\n- vokaalide viha\nKõik on mingil ajal vihastanud ja sõbraga kakelnud. Mis juhtuks, kui me seda olukorda ei lahendaks? Selles dilemmas on selle loo peategelased, vokaalid. Kas soovite teada, kuidas lugu lõpeb? Siit saate teada ja muide õppida ka tähestiku tähti.\nTe saate lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas õpetada lapsi pettumusega toime tulema, kohapealse käitumise kategoorias.\nVideo: Laste turvaline sõidutamine (Oktoober 2021).\nCopyright 2021 \_ Kuidas õpetada lapsi pettumusega toime tulema...


Ettevõtja tahab ehitada 500 miljoni euroga Saaremaa silla - Kõik\nHeina plaanis on tegelikult kaks silda – teine peaks pärast seda, kui Suure väina sild toimib, hakkama ühendama Saare- ja Hiiumaad. "Toome saared Eesti riigi juurde tagasi ning pöörame demograafilise ja majandusliku poole uuesti positiivseks," vahendas BNS Heina sõnu ajalehele Saarte Hääl.\nHein viitas, et paljudel Põhjamaade pensionifondidel on nõue paigutada oma raha Põhjamaade infrastruktuuri, kuid objekte selleks napib. "Euroopas süstitakse igas kuus majandusse 60 miljardit eurot. Lõpuks maandub see ikka kinnisvarasse, infrastruktuuri ja börsile," nentis ta.\nSilla maksumusest rääkides märkis Hein, et varasematele uuringutele tuginedes oleks hind täna 400 miljonit eurot. "Aga olgem realistid ja ütleme, et see on 500 miljonit," sõnas ta.\nHeina soov on, et sild annaks tulevikus tulu kõigile. "Eesti inimestel seisab praegu pangakontodel 8 miljardit eurot, mis mitte midagi ei teeni. Idee on pärast silla valmimist firma börsile viia, et iga Eesti inimene sellest kasu saaks," selgitas ta.


Miks Hollywood ei heida Brendan Fraserit üles - Filmid\nMiks Hollywood ei heida Brendan Fraserit üles\nKõrval Nicki Swift /31. jaanuar 2018 8:15 EDT/Uuendatud: 12. juuni 2018 16:49 EDT\nBrendan Fraser tundus olevat aastatuhande vahetusel igal pool. Ta juhtis tobedaid laste seikluskomöödiaid, juhtis peavoolu frantsiisi ja nabistas rolle kriitiliselt soodsates filmides. Kui see kõik kokku panna, on Fraseril tema kriitiliselt tunnustatud rollidest Hollywoodis üks muljetavaldavamaid teoseid Hollywoodis. Koolilipsud ja Jumalad ja koletised , läbides kõik sellised megahitid nagu Muumia ja Teekond Maa keskpunkti . Lihtsamalt öeldes, me armastame Brendan Fraserit.\nKuid tema tähejõud on aastate jooksul tuhmiks muutnud, pannes paljud mõtlema: miks annab Hollywood Fraserile külma õla? Kas see kõik võis tõesti olla selle imeliku plaksutuse tõttu, mille ta 2010. aastal Kuldgloobustel tegi? Ei, selles loos on palju muud. Siin on mõned põhjused, miks see kord hõivatud näitleja viimasel ajal nii ekraanilt puudus ja miks me arvame, et ta saab selle ümber pöörata.\nFraseri pankrotistamine kui suur nimi seati kahtluse alla juba tema kuulsuse tõustes. Kuigi näitleja nautis mõnda ärilist edu, näiteks Džungli George (1997) ja Muumia (1999), kannatas ta samal ajal ka mõnede tõsiste tüütajate ees, nagu Pauk minevikust (1999) ja Dudley teeb parempoolset (1999), mis mõlemad olid kriitikud naeravad kõigil valedel põhjustel ja kindlasti ei tõmmanud palju publikut huvi.\nMuumia naaseb (2001) andis talle vajaliku tõuke õiges suunas ja jätkas rolli naasmist kriitiliste soosikutega. Krahh (2005), enne kui hüpata teise tegevus- ja seiklusmaailma Teekond Maa keskpunkti (2008). Kuid pärast seda kahjustas tema juhtivmehe mainet tõsiselt suutmatus publikut trummeldada.\nTema tobe šikk ei kleepunud\nFraseri üleskutse kui armastusväärne doofus sisse Džungli George ei tõlkinud päris teistesse frantsiisirohkeid filme. Mitte ainult ei teinud Dudley teeb parempoolset tee valesti, aga Ahvikivi (2001) oli a hajus ja vallandati mitte-starter, ja võib-olla kõige kõnekamalt, tema katse juhtida live-actionit võtma edasi Looney Häälestab animeeritud maailm, mida pritsiti välja a-ga puudus vastuvõtt Looney Tunes: tagasi tegevuses (2003). Fraser andis korvpallimängu, mis oli temast veel ühe nime teinud Karvane kättemaks (2010), kuid see film oli a katastroof peal kõigil rindel ja kinnitas tõsiasja, et Fraseri rumal ekraanikäitumine lihtsalt ei viinud lapsi enam piletikabiinide juurde.\nKuigi esimene Muumia järg debüteeris varsti pärast algset osamakse tegemist ja kaevandamise seiklushulluse eduka ärakasutamisega, hoolimata kahe esimese filmi õnnestumisest, oli kolmas film aeglane. Selleks ajaks Muumia: Draakoni keisri haud (2008) veeres mööda, vaatajaskond oli sellest üle ja ta oli liikunud teistele oma näpunäidetele, näiteks Nicolas Cage's Rahvuslik aare filmid. Muumia 3 ei pommitanud täpselt, kuid oma kodumaised laekumised oli vähem kui üks selle eelkäijatest ja viisid frantsiis jäeti lagunema, kuni Fraseri asendas Tom Cruise pettumust valmistav 2017. aasta taaskäivitus .\nÜks kord Muumia frantsiis oli selgelt surnud, Fraseril oli reaalne võimalus teda jälgida Teekond Maa keskpunkti Edu uude frantsiisimaale, kuid ta hoidis end sisse Teekond 2: Saladuslik saar (2012) truudusest esimese osamakse režissöörile Eric Brevigile, kes oli seotud teise projekti lõpetamisega stuudio soovitud tootmise ajal. Selle asemel, et oodata kummalgi peol, stuudios asendatud režissöör ja tõi sisse Dwayne 'The Rock' Johnsoni, et võtta Fraseri koht, ja film tegi just hästi ilma nendeta, eeldatavasti järgneb mitu järge. Kuule.\nNali oli tema peal\nKuulsused, kes saavad meemiaparaadist, võivad olla populaarsuse õnnistuseks - Hei tüdruk, küsi selle kohta lihtsalt Ryan Goslingult - kuid Fraseri jaoks oli tema Interneti-kurjustus pigem kohmetu ja rahutu kui kadestamisväärne. 2010. aasta Kuldgloobustel vangistati ta a ülevoolavuse hetk see oli nii ebatavaliselt entusiastlik, et sünnitas rea videoriffisid, mis lõid tema sõrmedega lõbusaks ja tõestasid, et koomikunäitleja oli niimoodi ekspromptnetel hetkedel naljakam kui enamikus filmides. Yikes.\nKas ta oli Hollywoodi välispressiühingu mustas nimekirjas?\nSees GQ 2018. aasta veebruaris avaldatud lugu, 49-aastane Fraser avas esmakordselt väidetava ahistamise kohta, mis muutis tema isikliku ja tööelu kulgu ning isoleeris teda veelgi Hollywoodi areenilt. Näitleja väitis, et ta tapeti pärast seda, kui ta oli 2003. aastal lõuna ajal end Hollywoodi välispressi assotsiatsiooni (HFPA) endise presidendi Philip Berkiga rüüstanud. Kahetsusväärne kogemus jättis Fraseri tunnete vahele. 'Tundsin, nagu oleks keegi visanud mulle nähtamatu värvi,' ütles ta ja lisas: 'See pani mind end üksmeelsena tundma. Vähemalt oli minu meelest midagi minult ära võetud. ”\nEhkki ta ei avaldanud süüdistusega avalikkust, teatas Fraser sellest HFPA-le, mis tema arvates võis tema karjäärilangusele kaasa aidata. 'Ma ei tea, kas see kirutud halvakspanu rühmituse ja HFPA suhtes on,' ütles ta. 'Aga vaikus oli kõrvulukustav.'\nÜtles Berk GQ et Fraseri versioon juhtumist oli 'täielik väljamõeldis'. Teadaolevalt saatis ta näitlejale vabanduskirja, kuid 'ei tunnistanud ühtegi õigusrikkumist', lisades, et Fraseri karjäär 'langes ilma meie süüta'.\nFraser ei nõustunud. 'Telefon lõpetab teie karjääris helisemise ja hakkate endalt küsima, miks. Põhjuseid on palju, kuid kas see oli üks neist? Arvan, et oli, ”ütles ta.\n'Ma rääkisin lihtsalt oma tõtt'\nMitte kaua pärast hämmastavaid tunnistusi, mida ta tegi eelnimetatud GQ intervjuu, rääkis Fraser E! Uudised et ta oli valmis edasi liikuma. Küsimusele, kas paljastav intervjuu oli katarsine, vastas Fraser: 'Ei, ma rääkisin lihtsalt oma tõtt.'\n'Võib juhtuda palju ja oluline on end koormata asjadega, mida te lihtsalt enam ei vaja,' on Krahh ütles staar rääkides ON! FX-i iga-aastasel Tähtede peol. 'Ma võin nüüd edasi minna ja tunnen heameelt, et mind julgustasid teised julgust ja sain rääkida seda, mida mul oli vaja öelda, ja see on uus aeg.'\nNäib, et Fraser oli juba enne avalikkuse ette minekut võtnud aega oma olukorra ahastuse täielikuks töötlemiseks. Tema märkused osutavad ka sellele, et koos tema väitega, et ta oli musta kuuli all, tõmbus ta ka tahtlikult juhtunu tagajärjel tähelepanu keskpunktist eemale, kuni teda innustasid jätkuvad sündmused #MeToo ja #Aeg on läbi liigutused. 'See on uus ajastu ja ma arvan, et toimuvad mõned head muutused,' sõnas Fraser, lisades liikumistele oma hääle ja kogemuse. Olen optimistlik. Ma olen lootusrikas.\nJust siis, kui ta arvas, et see on läbi ...\nPärast väidetavast käperdamisest rääkimist tundus Fraser olevat valmis lehte keerama. Siis viis HFPA läbi eraviisilise uurimise ja palus tal allkirjastada ühisavaldus, milles vabastati Berki õiguserikkumistest ja muudeti kogu juhtum 'naljaks, mitte seksuaalseks edusammuks'. GQ . Frasier keeldus. 'Ma ei saa nalja,' ütles ta mag. Ta taotles uurimise kohta täielikku aruannet, mitte talle esitatud kokkuvõtet. HFPA ei annaks Fraserile kogu raportit, mis ajendas näitlejat veelgi skeptilisemalt tundma. Nüüd ei taha ta mitte ainult, et Berk taanduks, vaid soovib aidata ka lahti kirjutada nn kirjutamata süsteemi, mis hoidis teda ja paljusid teisi seksuaalse kallaletungi ja ahistamise ohvreid võimsate üksuste huvides vaikseks.\n'Tahan selle episoodi, selle peatüki oma elus ja karjääris lõpetada ning edasi liikuda, nii nagu ma loodan, et teised saavad seda ka järgmistel aastatel,' sõnas Fraser.\nOma avalduses GQ , mõistis HFPA taas Berki ja Fraseri kohtumise kui 'sobimatu', kuid kordas oma uurimise tulemusi.\nKui saamine on hea, pole sellist äri nagu show-äri, kuid kui ja kui Hollywoodi külmumisprotsess algab, siis võib karjääri sulatada olla üsna raske ja veelgi raskem on peatada professionaalsega kaasnev rahaline veritsus. vigastus. Brendan Fraser on maksnud üsna oma sõna otseses mõttes kogu oma endise filmitähe hiilguse eest.\nFraser ja näitlejanna Afton Smith, kellega tal on kolm poega, abiellusid 1998. aastal, teatasid neist lahutus 2007. aastal ning jõudis alimentide ja lastetoetuste lahendamiseni 2009. aastal. 2013. aastal muutus olukord nende vahel avalikult koledaks, kui tema karjääri hoogustumise ajal Fraser avalduse esitanud tema teatatud Smithi maksegraafiku 900 000 dollari vähendamise eest aastas. Ta väitis, et varjas raha ja tulevasi filmitehinguid nende arveldamise ajal, kuid Fraser väitis, et ta loodab tulevikus mitte mingil juhul raha teenida (nt null dollarites) ja loodab loodetud varade eest, mille ta oli varem teeninud. maksetaotlusele seoses tema töövoogu mõjutavate mittespetsiifiliste meditsiiniliste probleemidega.\nKas ta võitleb raske vigastusega?\nMõne sõnul allikad , tagasilöök Fraser, millele ta oma eelnimetatud petitsioonis viitas, oli seljavigastus, mille ta sai, kui ta üritas mootorsaega puhastada orkaani Sandy õuetorusid. Teadaolevalt vajas tema vigastus isegi korrigeerivat operatsiooni ja intensiivset füsioteraapiat ning see võib takistada tal võimalust teha omaenda stuntitöid, nagu ta oli teinud eelmistes lavastustes. Kui see on tõsi, toetaks see tema väidet, et meditsiinilised probleemid võivad tema tulevasi teenimisvõimalusi piirata.\nKurb Fraser on kurb\n2016. aasta detsembris ilmus Brendan Fraser AOL-i seeria arutada tema rolli vangivalvur Guntherina Showtime'i 3. hooajal Suhe . Tema ilmumine küsimuste ja vastuste sessioonile läks kõigil valedel põhjustel viiruslikuks. Segmendi vaatajad meenutasid oma karjääri üle arutledes, kuidas näitleja melanhoolseks osutus. Kui tekkis püsivaid kahtlusi, kas Fraseri isiklikud ja rahalised tagasilöögid koos tema vähenevate töövõimalustega näitlejale tasusid, siis peeti seda intervjuud tõendiks, et ta oli oma kannatuste üle ootuste osas sama oodatud - kui mitte rohkem.\nNäitleja rääkis 2018. aasta veebruaris sellest ebamugavast välimusest. 'Nagu selgub, oli kurva Brendan Fraseri meemi taga ... kurbus,' teatas ta GQ . ' Tema ema oli vahetult enne intervjuud surnud vähki. ” Fraser ütles, et ta leinab, leppides paljude oluliste elumuutustega ja võitledes ka lihtsalt saate formaadi vastu, mis oli tema jaoks uut tüüpi ajakirjandus. 'Ma käisin läbi asju, mis teid vormivad ja kujundavad viisil, milleks te pole valmis enne, kui te neist läbi lähete,' rääkis ta ajakirjale.\nTema fännid igatsevad teda tõesti\nPärast seda, kui 'Kurva Brendan Fraseri' video läks viiruslikuks, orkestrisid Fraseri fännid a Change.org Netflixile, HBO-le, Showtime'ile ja teistele võrkudele adresseeritud petitsioon, et julgustada neid ettevõtteid teda tulevikuvõimaluste osas kaaluma. Selle kirjutamise ajaks oli kogutud üle 46 000 allkirja. 'Brendan on viimasel ajal olnud mitmetel intervjuudel ja tundunud, et on olnud väga läbi ja lõhki,' seisis petitsioonis. Ja meile, ustavatele fännidele, tundub, et oleme kohustatud teda igal võimalikul viisil aitama. Palun aidake meil Brendanil jälle jalad tagasi saada, igatseme teda.\nSama aasta alguses Redditi kasutajad töötasid välja plaani lüüa sotsiaalmeedias nõudmistega, et Fraser muudaks selle suuremaks rolliks, eriti väikesel ekraanil, isegi minnes nii kaugele, et viia läbi konkreetseid saateid ja kaare, mis nende meelest oleks talle hea, näiteks AMC Halvale teele spin-off Parem helistage Saulile . Pärast nii palju möödalaskmisi hõbedane ekraan , võib-olla on see piibutoru seal, kuhu ta tegelikult kuulub. Lõppude lõpuks, see on kuni kuldne ajastu teleka jaoks.\nEnda poolt kehtestatud katkend\nEhkki Fraser on Berki ja HFPA jalamile selgelt süütanud tööstuses võõrdumise, paljastas ta ka, et osa tema pikast Hollywoodi pausist oli teadlik otsus. Räägib Madison 2018. aasta mais tunnistas Fraser, et oli aeg, kus ta ei suutnud enda edu tempot hoida. 'See jõudis kohale, et ma lihtsalt tahtsin, et muusika lõpeks,' sõnas Fraser. 'Mul oli samal nädalal kaks filmi, mis ilmusid, ja ma tahtsin lihtsalt, et elu aeglustuks. Olen nüüd peaaegu 50 aastat vana ja saan aru, et asjad toimuvad tsüklitena. ”\nFraser rääkis ka Vanity Fair umbes naasmise kohta tavaprojektidesse, näiteks FX-sarja Usaldage (selle kohta hetkega lähemalt), öeldes mag'ile: 'Mul on erinevatel põhjustel aega maha võtta ja tulla tagasi nii paljude imeliste loomingute tiiva alla.' Teisisõnu: kuigi ta oli HFPA juhtumiga silmitsi raske katsumisega, polnud Fraseri aeglus Tinseltownist sugugi nii kohutav.\nyolanda ja david toetavad lahutust\nParim võib olla alles ees\nHoogus tähendab Hollywoodis palju, eriti kui tegemist on hea tagasituleku looga. Brendan Fraseri juhtumi puhul on põhjust arvata, et ta võib juba jalgadele tagasi olla. Värske Affair, mis tutvustas täiesti uut laadi ekraaniisiksust ja reageerisid vähem Fraserile Muumia taaskäivitamise näitamine mingi nostalgia oma annete pärast on ta kohe tagasi muutunud mõneks kõrgetasemeliseks kontserdiks.\nTa tõmbas kaasa India maffiatrilleri, mille nimi oli Põld , oli osa A & E muljetavaldavast valimisest Texas tõuseb ja isegi allkirjastatud a-ga uus talendiagentuur . Ta oli ka peaosa 2018. aasta ulmefilmis Öö eesriide taga inimesena, kes näeb pärast praegusesse suremist mineviku elusid. Ta mängis ka kriitikute poolt tunnustatud FX antoloogia sarjas Usaldage , peaosades Oscari-võitja Hilary Swank ja Kuldgloobuse võitja Donald Sutherland. Vastavalt Vanity Fair , see oli Fraseri etteaste ekstsentrilise eradetektiivi Fletcher Chase'i näitel Usaldage 'üllatav elektrivarustus, kui ta ekraanile ilmub.'\nTundub, et tabel on seatud suurele karjäärile tagasitulekuks ja meil on hea meel näha, kuidas Fraser seda võimalust tõstab.


Eesti Filharmoonia Kammerkoor esineb koos kitarristidega Jõulujazzil – Pealinn.ee\nEesti Filharmoonia Kammerkoor esineb koos kitarristidega Jõulujazzil (0)\nEesti Filharmoonia Kammerkoor esineb esmakordselt Jõulujazzi programmis koos tuntud kitarristidega Eestist ja Soomest. Kontserdid "6 keelel 4 häälel" toimuvad 2. detsembril Tartu Elleri Muusikakoolis ja 3. detsembril Tallinna Kultuurikatlas, koos kooriga on laval plejaad hinnatud eesti kitarriste - Andre Maaker, Ain Agan, Paul Daniel, Weekend Guitar Trio koosseisus Robert Jürjendal, Tõnis Leemets, Mart Soo. Külalisena teeb kaasa koloriitne kitarrivirtuoos Marzi Nyman Soomest, juhatab Kaspars Putninš.\nEttekandele tulevad originaalteosed, mis on loodud muusikamaailmas harvaesinevale koosseisule – kitarrile ja koorile. Kõik lood on kirjutatud spetsiaalselt silmas pidades kitarristide isikupära ning Eesti Filharmoonia Kammerkoori kõrget vokaalkultuuri. Autoriteks on erinevates žanrites tegutsevad tunnustatud eesti muusikud – Tauno Aints, Raul Sööt ja Robert Jürjendal, samuti leiab aset Sven Grünbergi uudisteose “Kas ma Sind leian?” esiettekanne.\nGrünbergi sõnul keskendub ta oma uues loos otsimise ja leidmise teemale, mis on üks elukesksemaid tegevusi. “Erinevates eluetappides on meie sihid, valikud ja eelistused vägagi erinevad. Nii ka selles loos, mille kirjutasin vaimustudes nii Andre Maakeri suurepärasest kitarrikäsitlusest, kui ka meie esi-kammerkoori kõlast ja nende mõlema sisulisest küpsusest ja särast,” räägib Grünberg.\nIdee tuua laval kokku koor ja kitarrid algatas Viljandi Kitarrifestivali juht Ain Agan mõned aastad tagasi. “Otsisin erilisi koostöövorme kitarrile, mida pole varem produtseeritud. Kuna koorile ja kitarrile kirjutatud muusikat me ei leidud, tellisime uued lood eesti heliloojatelt. Aintsi, Söödi ja Jürjendali lood tulid esiettekandele 2013. aasta Viljandi Kitarrifestivalil. Tänaseks on programm laienenud Sven Grünbergi teose võrra, mis jõuab esiettekandeni nüüd Jõulujazzil. Pärast kontserte aga salvestame selle harukordse materjali, Eesti nüüdismuusika, mis loodud koorile ja kitarridele.”\nKontserdid toimuvad koostöös Jazzkaare ja Viljandi Kitarrifestivaliga.\n2.12 kell 19 Tartu Elleri kool, Tubina saal\n3.12 kell 18.30 Tallinna Kultuurikatel, Black Box\nROBERT JÜRJENDAL – “See öö oli pikk” kammerkoorile ja kolmele elektrikitarrile\nSVEN GRÜNBERG – “Kas ma Sind leian?” – ESIETTEKANNE!\nRAUL SÖÖT – “Vaikusestki vaiksem” kammerkoorile ja kahele kitarrile\nTAUNO AINTS – Kontsert elektrikitarrile ja segakoorile “Vitsa”


Taastumine Compressport toodete abil\nAita oma kehal COMPRESSPORT® tehnoloogia abil kiiremini ja mugavamalt taastuda!\nAutor: Dr. Arnaud M. (uuringutes on kasutatud COMPRESSPORT® tooteid)\nMeil kõigil on vaja pärast iga võistlust või aktiivset treeningut lihasvalu leevendamiseks paremini taastuda.\nTavatult kaua kestvad või kurnavad pingutused viivad tihti lihaste kahjustusteni, millele järgneb enamasti aeglane ja valulik taastumine. Miks? Lihaste lõhkumise tulemusena tekib lihastes põletikuline reaktsioon, mis tekitab koormusjärgset lihasvalu (DOMS). Kaasaegsete uurimuste järgi on DOMSi peamisteks põhjustajateks kaks tegurit: mehaaniline ülekoormus lõhub erinevaid lihasstruktuure ja/või kui osa lihaskiududest jäävad mineraalide ja energiapuudustesse. DOMS võib olla väga ebamugav ja kesta kuni 7 päeva: tavaline kõndimine muutub raskeks ning treppidest alla minek on pea võimatu! Tekkinud on väsimus ja sa pead enne uuesti spordiga tegelemist mitu päeva ootama.\nEnneta koormusjärgset lihasvalu COMPRESSPORT® toodetega!\nSelleks, et ennetada põletiku teket ning piirata DOMS’i, pead oma väsinud lihased „kokku suruma“. Kompressioontoodete effekt põhineb vere tsirkulatsiooni parandamisel lihastes riiete poolt avaldatava surve kaudu.\nSoovitame täisjalale kasutada COMPRESSPORT® Full LegsV2) või alternatiivina sääriste (R2 V2) ja reite (Quad) kombot kahe esimese tunni jooksul pärast pikaleveninud või kurnavat pingutust.\nPikemateks taastumisperioodideks on loodud põlvik Full Socks RECOVERY. Teaduslikult tõestatud optimaalne survejaotus kindlustab jalalihastele maksimaalse hapniku ja energia. Põlvik on sobilik taastumistoode ka näiteks pikkade lennu-, auto- või rongireiside ajal.\nLisaks jalgadele on kompressioontooted ka käsivartele. COMPRESSPORT® UC Armsleeves kompressioonvarrukatetes on kombineeritud tipptasemel tehnilised omadused, kõrge kvaliteediga materjalid, täpsed detailid ja optimeeritud kompressioon. Varrukad on mõeldud nii treeninguks kui taastumiseks.\n1. FULL LEG V2 (KOMPRESSIOONSUKAD SÄÄRTELE JA REITELE)\nFull Leg V2 - kompressioontoode, mis on valmistatud koostöös UCI WorldTouri meeskondadega. Toode on valmistatud ülikergest, hästi venivast ja ventileerivast kiust. Toode pakub väsinud jalalihastele kohest heaolu- ja värskustunnet. Jalad taastuvad rekordajaga.\nSeda kasutavad taastumise ajal jooksjad, triatleetid ja jalgratturid, sest see:\n→ parandab venoosset vere tsirkulatsiooni (mõne sekundiga +20 %)\n→ pnnetab vere stagnatsiooni\n→ surub “agressiivselt” terve jala kokku\n→ eemaldab toksiinid (-13 %)\n→ vähendab põletiku teket (-50 %) ja turseid (-100 %)\n→ aitab vabaneda lihas- ja liigesvalust (-50 %).\n2. COMPRESSPORT FULL SOCKS RECOVERY (KOMPRESSIOONTOODE SÄÄRTELE)\nFull Socks RECOVERY põlvikud on mõeldud eelkõige kandmiseks pärast koormust, olgu selleks tugev treening või võistlus, et kiirendada taastumist. Põlvikuid kasutades on puhkeoleku vereringe jalgades rohkem kui 20% tavapärasest kiirem st. kiirem ainevahetus ja tekkinud jääkainete eemaldamine lihasest.\nPõlvikud on valmistatud väga kvaliteetsetest materjalidest - anatoomiline disain, ülim sobivus ja mugavus. Põlvikutel on 3D tehnoloogilised punktid jalatalla masseerimiseks, erksuse tagamiseks, jala paremaks fikseerimiseks ning põrutuse vähendamiseks.\nJärjest enam kasutatakse RECOVERY põlvikuid igapäevatööd tehes (seismine, istumine, sundasendid), kuid ka pikkadel auto- või lennureisidel.\nRecovery põlvikuid kandes:\n→ rakendub astmeline surve alt ülesse - maksimaalne surve hüppeliigese ümber 20mm/Hg, surve väheneb järk-järgult hüppeliigesest põlve suunas – surve sääre ülemises osas 15mmHg\n→ paraneb venoosse vere tsirkulatsioon (+20 %)\n→ paraneb jalalihaste hapnikuga varustamine (+15 %)\n→ paraneb jalalihastes ainevahetus\n→ väheneb paistetus, valu, ebamugavustunne\n3. COMPRESSPORT R2 V2 KOMPRESSIOONTOODE SÄÄRTELE\nR2 V2 säärised on loodud peamiselt pingutuse ajal kasutamiseks, kuid säärist saab kasutada hiljem ka taastumiseks (soovitav kasutada mitte rohkem kui kaks tundi peale koormust).\nTaastumisel R2V2 sääriseid kandes:\n→ paraneb venoosse vere tsirkulatsioon (mõne sekundiga +20 %)\n→ paraneb jalalihaste hapnikuga varustamine (+25 %)\n→ väheneb paistetus, valu, ebamugavustunne, sest tervele sääreosale rakendatakse tihedat survet\n4. COMPRESSPORT QUAD V2 KOMPRESSIOONTOODE REITELE\nCOMPRESSPORT Quad V2 reite kompressiooni saab kasutada sportimise ajal, kuid ka pärast pingutust. Õmblustevaba reite kompressioon tagab 360° kompressiooni lihastele ja aitab lihastel kiiremini taastuda. Neid on mugav kanda ka spordipükste all. Allavajumist takistab ülaservas olev silikoonriba.\nTaastumisel reite kompressiooni kandes:\n→ paraneb venoosse vere tsirkulatsioon (+10 %)\n→ paraneb reielihastes ainevahetus\n→ paraneb reielihaste hapnikuga varustamine (+5 %)\n→ väheneb võimalik koormusjärgne lihasvalu (-50 %)\n5. COMPRESSPORT UC ARMSLEEVES KOMPRESSIOONTOODE KÄSIVARTELE\nCOMPRESSPORT UC Armsleeve kompressioonvarrukad tagavad käsivartele suurema jõu ja kiirema taastumise. Õmblusteta mikrokiudkudum pakub optimaalset mugavust ja ergonoomikat, mis annab erakordse liikumisvabaduse ja teise naha tunde.\nVarrukaid võib kasutada taastumiseks peale ujumist, jõusaali või mistahes muud spordiala, mis nõuab palju käsivarretööd, sest need:\n→ parandavad vere tsirkulatsiooni\n→ parandavad lihaste hapnikuga varustamist (+5 %)\n→ vähedavad lihaspõletiku teket (-50 %)\n→ hoiavad käsivarred kerged ja pingevabad.


Mahajäetuse haav | sinuterapeut.ee\nTekkimise aeg: 1. ja 3. eluaasta vahel.\nPõhiline uskumus: Minust ei sõltu midagi, ma ei saa üksi hakkama, seetõttu olen kasutu ja väheväärtuslik. Olen olude ohver, elu lihtsalt kujunes selliselt.\nKuidas mahajäetuse haav tekib?\nErinevalt hülgamisest, mis väljendub äratõukavas suhtumises, tähendab mahajätmine füüsilist eemaldumist. Lisaks otsesele mahajätmisele võib laps saada mahajäetuse haava, kui 1) ema pöörab järgmisele lapsele tunduvalt rohkem tähelepanu (põhjus võib olla uue lapse haigus) ja laps tunneb, et ta on ema kaotanud; 2) laps pannakse haiglasse, eraldatakse sel moel vanematest ja kuna ta ei mõista, miks nii tehakse, arvab ta, et oli halb laps ja temast tahetigi lahti saada; 3) vanem on sageli haige, tal pole jõudu lapsega tegelda; 4) vanem on väga hõivatud, pikad tööpäevad, sageli komandeeringus; 5) laps viiakse igal võimalikul juhul vanavanemate või hoidja juurde ning jäetakse sinna pikaks ajaks.\nMahajäetuse haav ja Sõltuva mask\nMahajäetuse haavaga laps tunneb ta, et saab liiga vähe tähelepanu. Selle saamiseks võib ta jääda haigeks või teha pahandust. Ta otsib kinnitust enda tegevuste õigsusele ja tahab, et täiskasvanud ta alati hädast välja aitaksid.\nKa täiskasvanuna kahtleb ta sageli enda otsustes ja otsib oma tegevustele teiste heakskiitu. Sellepärast on tal raske otsuseid teha ja üksi projekte ellu viia. Tegelikult pole tal teiste nõuandeid vaja, ta vajab vaid moraalset toetust enda ideedele. Alateadlikult ta tahab, et teda liiga iseseisvaks ei peetaks, sest siis on oht, et ta jäetakse üksi. Kui ta abi palub ja seda ei saa, reageerib ta väga valuliselt.\nÜksijäämise hirmu pärast talub ta pikka aega ka ebarahuldavat suhet. Ta eelistab kinnitada, et kõik on korras. Tal on raske teha endal mahajätmise otsust, aga veel rohkem kardab ta mahajätmist. Seetõttu võib ta sundida end taluma oma kaaslase armukesi, vägivaldsust jm. Tal on väga raske teistest lahkuda, kasvõi selleks, et pikemale reisile minna (ja kui uues kohas hakkab meeldima, siis on tal kahju sealt lahkuda).\nSamal ajal kui ta kardab üksindust, kardab ta ka inimeste endale väga lähedale lubamist, sest ei julge sellega riskida. Teine võib ju temas pettuda ta päris olemust nähes. Niipea, kui suhted muutuvad tihedamaks, või on vaja teha sellekohane otsus, leiab ta võimaluse eemaldumiseks. Süüdistades kõike ja kõiki enese maha jätmises, ei taha ta näha, kui sageli on ta ise kas teisi inimesi või projekte maha jätnud.\nSõltuva maski kandev ema demonstreerib igal võimalikul juhul oma armastust laste vastu ja ootab vastutasuks, et teised tunnistaksid, et ta on neile väga vajalik, et temaga arvestatakse. Muidu ta enda vajalikkusse ei usu.\nKeha. Füüsiliselt iseloomustab Sõltuvuse maski longus olek, nõrk lihaskond (kuigi keha võib olla sale), suured kurvad silmad, nõrgad jalad ja pikad rippuvad käed. Mõnikord on selg kõver. Vähemalt mõni kehaosa on lõtvunud või jõuetu.\nKuidas inimene reageerib, kui ta hingehaava puudutatakse?\nNagu hingehaavadele omane, tõmbavad need ligi vastavaid situatsioone, mis haavale osutavad ja haiget teevad. Kui mahajäetuse haav pihta saab, tunneb inimene end väikese lapsena, asjaolude ohvrina, võimetuna ise enda elu juhtima. See on Sõltuva mask, mille ta ette tõmbab, kui ütleb, et on sundseisus.\nTal on tunne, et ei suuda iseseisvalt tegutseda, ja kõige tähtsam on mitte üksi jääda, sest üksi ei saa hakkama. Tekib tahtmine süüdistada teisi oma olukorras..\nMiks inimene ei märka oma haava ja maski?\nEgol on oma strateegia inimese kaitsmiseks ebameeldivate avastuste eest. Ego juhib inimese hülgamise haava teadvustamiselt kõrvale sellega, et Sõltuva maski kandja armastab mängida sõltumatut. Ta jutustab kõigile, kuidas tal pole kedagi vaja ja tal on üksinda väga hea, ta on kõik oma elus üksi omal jõul saavutanud. Just neil hetkedel, kui ta kohtub probleemidega, mille tema sõltuvus on tekitanud, tahab ta end ülal pidada nagu oleks ta sõltumatu. Sel teel aga mahajäetuse haav ainult süveneb. Tegelikult on sõltuvale vajalik autonoomia, mitte sõltumatus.\nÕppetunnid. Mahajäetuse haava käes kannataja, kes on võtnud Sõltuva maski, peab aru saama, et ta ei sõltu kellegi teise valikutest peale iseenda valikute. Ja valiku saab teha kohe praegu. Kui valesti läheb, siis uuesti valida.\nSõltuvus on oma tähelepanu pööramine endast väljapoole. Sõltudes harjumustest, toidust, joogist või inimestest valitakse iseenda mahajätmine. Inimest, kes on iseennast maha jätnud, jätavad sageli ka teised maha. Ta näib lootusetuna, sest ei usu endasse, peab end olude ohvriks ja ei võta midagi ette olukorra muutmiseks. Õppetund on aru saada, et minu elu on suures osas minu enda kätes. (Üks osa on alati ka Looja kätes, aga tema ei tee minu eest tegusid). Otsustamine ja vastutamine tuleb minu enda seest.\nMahajäetuse haava paranemise märgid\nTunned end hästi isegi üksi olles. Tead, mis on sulle hea, mis sulle rõõmu valmistab ja julged sel kombel ka oma elu valikuid teha. Ei vaja enam nii palju teiste tähelepanu ja toetust. Elu ei tundu enam nii dramaatiline. Tuleb tagasi soov käivitada uusi projekte ja isegi, kui teised sind ei abista, oled võimeline asja ise jätkama.\nÄra anna alla, kui sulle näib, et oled üksi jäetud või keegi ei aita sind. Sina ise oled enda jaoks kõige lähedasem inimene ja sa saad kindlasti, kas või väikeste sammudega midagi ise ette võtta enda olukorra meelepärasemaks muutmiseks. Ainuke häda, et sa vist ei tea, mis sulle tegelikult meeldib. Alustuseks pead iseennast paremini tundma õppima.\nMis mind rõõmustab, mis mind kurvastab, mis mind vihastab? Mind isiklikult. Mida ma tahaksin teha, kui teakasin, et keegi ei sõltu minust ja mina ei sõltu kellestki?\nÄra jäta enda keha ja tundeid maha, tehes teiste mõjutusel asju, mis sulle head ei ole. Õpi kuulama oma keha soove, õpi aru saama, mis täidab sind rahulolutundega. Välismaailmast tulev info on vaid üks osa sulle vajalikust andmebaasist, teine osa peab tulema su enda seest ja nende kahe põhjal saad teha iseseisvaid otsuseid. Sa ei ole enam laps, kes sõltub autoriteetide soosingust.\nVäljapääs leidub alati. Kui sa ei leia seda iseseisvalt, siis tule teraapiasse.\nHuvi korral loe ka Lise Bourbeau „Ravi terveks oma hingehaavad ja leia oma tõeline Mina“. Tallinn: Sibylle 2007.


Ratas: eelarve on tervik teisipäeval - Eesti - Postimees: Värsked uudised Eestist ja välismaalt\nPeaminister Jüri Ratas (Keskerakond) ei kommenteeri eelarvet enne teisipäeva, mil jätkuvad riigieelarve läbirääkimised.\nValitsus ei jõudnud tänasel istungil kokkuleppele tulevase aasta riigieelarves ja arutelud jätkuvad.\nRatas kinnitas Postimehele, et eelarvearutelud jätkuvad teisipäevasel istungil. «Vahepeal toimub veel tehniline töö ja eks eelarve tuleb sisuliselt kokku panna, et saavutada tänases keerulises olukorras parim eelarve, mis teeniks Eestimaad ja meie inimesi,» ütles Ratas.\nRatas tõdes, et alati jääb rahast puudu. «Tõsised vajadused on igas valdkonnas suuremad, kui me suudame neid rahuldada. See on nagu Tallinna linn, mis ei saa kunagi valmis,» kommenteeris ta.\nKeskerakondlasest sotsiaalminister Tanel Kiik on öelnud, et eelarveseis on nigel ja ministritel tuleb iga euro kasutamine korralikult läbi mõelda. Kiige sõnul on tähtis, et eakate toimetulek paraneks iga aastaga, kuid samas mõistab ta, et riigil on ka teisi olulisi valdkondi.\nKas erakorraline pensionitõus tuleb? «Mina toetan samuti pensionitõusu, aga seda tuleb otsustada siis, kui eelarve on lõplikult koos,» vastas Ratas. «Eelarve on tervik, ükski valdkond pole eraldi.»\nMis on eelarves juba paigas? «Oleme eelarvet arutanud detailideni. Eelarve on kindel siis, kui eelarve on koos,» ei nõustunud Ratas täpsustama.\nSamuti ei vastanud peaminister küsimusele, kas päästjad saavad palgalisa. «Päästjate palgatõus selgub, kui suudame eelarve valitsustasandil vastu võtta ja saata riigikogu poole teele.»\nKuidas jääb katuserahadega? «Ma ei ütle täna ühtegi valdkonda, eelarve on tervik teisipäeval,» sõnas Ratas.\nEelarve plaanitakse struktuurses defitsiidis ja nominaalses tasakaalus, eelarve maht ületab 11 miljardit eurot, millele lisanduvad välisvahendid, teatas «Aktuaalne kaamera».\n«Põhimõtteliselt suured asjad on kokku lepitud, aga nii kaua kuni kõik ei ole kokku lepitud - nii nagu eelarvete puhul ikka - nii kaua ei ole midagi kokku lepitud,» sõnas Isamaa esimees Helir-Valdor Seeder. «On vaja rehkendusi, arvestusi teha, teatud katted on vaja leida.» Seeder usub, et teisipäeval on eelarve valmis riigikogule üle andmiseks. «Mingeid uusi makse ega maksetõuse pole planeeritud ja järgmisel aastal kindlasti ei tule,» kinnitas Isamaa juht.\nRahandusminister Martin Helme (EKRE) sõnul pingutab valitsus väga, et prioriteetsetes valdkondades mingigi palgatõus tuleks. Regionaalsete investeeringute ehk katuserahade suurusjärk on Helme sõnul «see, mis ta on alati olnud».\nEelarvet tehes lähtub valitsus oma viiest prioriteedist – peresõbralik Eesti, sidus ühiskond, teadmistepõhine majandus, tõhus valitsemine ning vaba ja kaitstud riik. Valitsus plaanib riigieelarve eelnõu riigikogule üle anda järgmisel kolmapäeval.


Sille toidublog: Moorapead\nRetsepti leidsin Nami-Namist: http://www.nami-nami.ee/recipe.php?q=detail&pID=8692\nRetseptis oli kirjas, et tuleb 10 tk, minul jätkus tainast, et küpsetada 12 põhja ehk siis teha 6 valmis kooki.\nMoorapead tulid väga head, aga ka väga magusad, ega üle ühe-kahe ei tahakski neid süüa.\nKahjuks ei tulnud nad mul nii esindusliku välimusega nagu poe omad.\n3 muna (retseptis oli 3-4 muna, kuna olid üsna suured munad, panin 3 tk)\nMunakollased eraldada valgetest, munavalged vahustada tugevaks vahuks, munakollased vahustada suhkruga heledaks vahuks. Retseptis oli öeldud, et väga oluline on munavalged eraldi vahustada, muidu küpsevad liiga õhukesed koogid.\nMunakollasevahule lisada jahu ja munavalgevaht, segada ettevaatlikult lusikaga tõstes kuni on segamini.\nTordipritsist lasta 6-7 cm läbimõõduga ümmargused koogipõhjad küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Retsepti järgi peaks neid tegema 20, minul jätkus tainast 12 põhja jaoks.\nPanna eelkuumutatud 200-kraadise ahju keskmisesse vahesse ja küpsetada, kuni on kuldpruunid. Minul kulus selleks 9 minutit.\nRetsepti järgi oleks pidanud mõne tunni hoidma jahtunud põhju jahedas kohas, ma ei oska arvata, miks see oluline oleks, mina seda ei teinud. Nii kui põhjad olid jahtunud, jagasin need kahele taldrikule, 6 tükki, mis jäid alumisteks poolteks, panin tasase poolega ülespoole, teised kuus, mis tulid pealmiseks pooleks, panin kumerad pooled ülespoole, vaatasin igale sobiva suurusega paarilise.\nÜlaloleval pildil on näha nii tasaste pooltega ülespidi olevad põhjad, üks kreemiga kaetud põhi ja ka üks kahe poolega juba kokku pandud moorapea.\n2 spl kondenspiima (panin enda tehtud kondenspiima, vt. http://toidupildid.blogspot.com/2007/05/kondenspiim.html)\nVõikreemi tegemiseks segada pehme või (mitte sulanud), tuhksuhkur ja kondenspiim ühtlaseks kreemiks.\nImmutamiseks magusat mahla\nEnne kreemi panemist tuleks põhjasid ja ka kattepooli tasaselt poolelt veidi immutada, tilgutades sinna lusikaga mahla või morssi. Niisutatud põhjale panna peale 1 teelusikatäis kreemi, retsepti järgi oleks pidanud panema keskele kuhjakese ja teise poolega vajutama selle laiali, mina jaotasin kohe kreemi ühtlaselt põhjale ja asetasin sinna peale niisutatud kattepoole, surusin õrnalt. Kui kõik valmis, panin külmkappi.\nNüüd peaks ootama kuni kreem kahe poole vahel on kõvaks muutunud, kuid minul ei olnud aega seda päris ära oodata, vaatasin, et ühest poolest kinni võttes teine pool kohe küljest ära ei kuku, sest shokolaadi kattesse tuleb moorapea pealmine pool kasta just alumisest poolest kinni hoides.\nShokolaadipumat (glasuur) - jätkus kuuele moorapeale:\nGlasuuri hakata tegema alles siis kui kaks moorapea poolt püsivad kreemi abil üksteise küljes kinni, sest glasuur hakkab väga kiiresti kõvemaks muutuma. Mina ei suutnud isegi kuuele moorapeale panna glasuuri peale nii, et vahepeal ei oleks pidanud uuesti vedelamaks sulatama.\nKõik kolm komponenti segada omavahel ja kuumutada potis kuni segu muutub vedelamaks, olles vedelama hapukoore paksune.\nGlasuuri võiks valada väiksemasse kaussi, sest kui see on poti põhjas laiali, pole võimalik sellesse kooki kasta.\nNüüd keerata moorapea tagurpidi (pea peale) ja kasta alumisest poolest kinni hoides glasuurisse selliselt, et glasuuriga oleks kaetud ainult pealmine pool ja see oleks täielikult kaetud.\nMinul see väga hästi ei õnnestunud. Viimasele moorapeale määrisin lausa lusikaga glasuuri peale ja siis ajasin märja lusikaga ühtlaseks.\nAga nüüd on see läbi tehtud ja jäädvustatud.\nPostitaja: Ssille kell 20:05\nSildid: KAKAO TOIDU KOOSTISES, KONDENSPIIM, KÜPSETISED - BISKVIITTAINAS, MAGUSAD KÜPSETISED, MK - LAPSEPÕLVEST, SHOKOLAADI GLASUUR, VÕIKREEM\nKas teed neid kunagi veel???? Vöi oli liiga palju sehkendamist? Tahaks ka neid teha, kuigi ma olen ammu unustanud, kuidas nende maitse üldse on. Kaloripommid on nad kindalsti.\nSa muudkui küpsetad ja keedad, kas taljele ei hakka???? Vöi aitavad pere liikmed hoogsalt küpsetisi hävitada?\nEdu! Ja külastan edaspidigi sinu lehekülge!\n27. november 2008 11:58\nOi nende moorapeade välimus on küll nii ahvatlev, et pean ka lähitulevikus ära proovima.\n27. november 2008 13:18\nTäna just kaalusin end ja tulemus, mis näitas 54 kg, tegi mind väga rõõmsaks, viimati kui kunagi kaalusin, oli see näitaja 59 kg. Enamasti teengi kooke ümmarguse koogivormiga ja siis saabki igaüks paar tükikest, enamasti asendan siis ühe söögikorra, näiteks lõuna küpsetisega ja hommikuti tarbin tavaliselt isetehtud mustasõstra jogurtit krõbinatega.\ntegelikult ei olnud midagi hullu see tegemine, võib-olla kirjeldusest jääb selline mulje, aga põhjad valmis, kreem vahele ja glasuur. Minu arvates oli maitse tõeliselt hea. ma ei teagi, kas olen üldse kunagi moorapäid ostnud.\n27. november 2008 14:01\nLoen su blogi ammu ja olen siit palju asju katsetanud ja nüüd siis plaanin nädalavahetusel neid moorapäid teha. Aga mina ka ei saa aru, et kes sul need asjad kõik ära sööb. Mul küll 2 last ja mees, aga kooke ja küpsetisi jääb alati järgi ja siis pean need ise ära sööma ja see teadagi kaalule hästi ei mõju.\n28. november 2008 09:48\nMoorapead nüüd tehtud ja need on kohutavalt head. Mõtlesingi, et kas poe omad on ka nii maitsvad, peaks prooviks ostma. Retsept on väga hea ja tegemisel pole ka midagi rasket.\n1. detsember 2008 10:32


Kliendikogemuskeskus Võitlus parimate inimeste pärast - Kliendikogemuskeskus\nVõitlus parimate inimeste pärast\nau, elu, Ernest Shackleton, juhtimine, Julius Caesar, kuulsus, polaarekspeditsioon\nIga ettevõte soovib oma ridades näha häid inimesi. soovitavalt parimaid. Kas aga ettevõte on valmis pidama võitlust parimate inimeste pärast? Enamikul juhtudel Eestis ilmselt ei. Kas juhid on valmis kuulutama olemasolevad reeglid vananuteks, et parimate inimeste pärast võidelda kõikide teiste ettevõtetega? Allpool kaks lugu ajaloost, millest saab õppida ka tänasel päeval\nAastal 55 enne Kristust oli Rooma sõjaolukorras. Sõdureid aga hakkas Rooma armeel väheks jääma. Julius Caesar otsustas teha revolutsioonilise sammu. Ta kuulutas endise klassipõhise sõjaväkke võtmise vananenuks ja avas tee sõjaväkke senistele sinna mittepääsenetule – talupoegadele, võibolla isegi ärajooksnud orjadele. Oli see nüüd veel oluline, mil meid võib ähvardada sõduritepuudus? Ei, enam ei olnud, sest erakorraline aeg nõudis erakorralisi meetmeid. Lisaks viidi sisse soovitusprogramm, soovituse eest said väikese tasu – kõlab nagu tänapäevane turunduskampaania, kuid asjal oli jumet, sõdureid voolas juurde igast ilmakaarest.\nSellele lisati juurde veel sõdurite oma tätoveering, mis laskis neid tavakodanike hulgast ära tunda. Tänases turundusmaailmas on see brändi tuntuse ja brändilojaalsuse suurendamine.\nÕppetund? Ole loov. Sul on kitsas käes, leia väljapääs. Kui vanad meetodid enam ei tööta, siis loo uusi meetodeid. Kui asi toimis vanasti, ei tähenda see seda, et see toimib täna ja siin ning praegu. Katseta midagi uut. Ma imestan, kuidas ei püütagi parimaid üliõpilasi koolipingist endale värvata (ei kehti IT firmade kohta) vaid loodetakse tänaseks tegelikult juba vananenud CV firmade poole. Ka personalifirma ülesandeks on luua konkurentsieelist. Parim konkurentsieelis on uued võtted (kõlbavad ka need, mida konkurendid näiteks laiskusest ei kasuta) parimate inimeste leidmiseks.\nAasta 1914. alguses otsis Ernest Shackleton oma Antarktika reisi kaaslasi reklaami abil Londoni ajalehes The Times. Reklaam läks ajalukku: Otsitakse mehi ohtlikule teekonnale, väike palk, kõva külm, pikka aega täielikus pimeduses, töö pidevas ohus, õnnelik tagasipöördumine on küsitav, au ja tunnustus edu korral.\nTeie läheksite sellise kuulutuse peale? Mina ei läheks! Kindlasti ei läheks. Pole seda tüüpi. Shackleton sai 28 meest, ta tuli õnnelikult tagasi. Au ja kuulsus.\nÕppetund? Inimesed, keda sa soovid näha oma meeskonnas, on avatud väljakutsetele. Näita neile siis neid väljakutseid, räägi oma parimatele, võitle parimate inimeste pärast. Need teised, kes ei ole avatud, neid ära oma meeskonda parem võtagi. Ära karda näidata raskusi, need kes tulevad, armastavad neid raskusi. Räägi ees ootavatest raskustest juba intervjuu käigus. Lase soovijal endal välja mõelda, miks ta peab just siia tulema ja seda tööd tegema. Räägi oma ootustest, räägi meeskonnast, räägi sellest, et vigu andestatakse vaid üks kord – õppimise jaoks. Ja need, kes ei õpi, ei ole väärt olema meeskonnas. Lase inimesel endal otsustada.


Laste ja noorukite depressioon - Terviseuudised\n17. mai 2016 16:36\nErinevas vanuses lastel avaldub depressioon erinevate sümptomitena. Lapsel on raske suhelda nii täiskasvanute kui ka eakaaslastega, huvi õppimise ja hobide vastu väheneb. Sageli kaasnevad lastel ja noorukitel meeleoluhäiretega käitumisprobleemid.\nVäikelapsed võivad muutuda trotslikeks, noorukid võivad hakata hulkuma, alkoholi tarvitama, jms.\nDepressioon tekib erinevate geneetiliste, neurobioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite koosmõju tagajärjel.\n• meeleolu alanemine;\n• huvi ja elurõõmu kadumine;\n• energia vähenemine ja/ või väsimuse suurenemine.\n• tähelepanu ja kontsentratsioonivõime alanemine;\n• süü- ja väärtusetuse tunne;\n• trööstitu ja pessimistlik suhtumine tulevikku;\n• enesekahjustus- ja/ või suitsiidmõtted ja/ või -teod;\n• häiritud uni;\n• isu alanemine jne.\nLaste ja noorukite depressiooni diagnoosib ja ravib lastepsühhiaater. Lastepsühhiaater teeb tihedat koostööd psühholoogi, psühhoterapeudi, logopeedi, eripedagoogi ja sotsiaaltöötajaga. Vajadusel kaasatakse diagnoosimisse ja raviprotsessi erinevaid spetsialiste.\nDiagnoosimise aluseks on:\n• intervjuu lapse/ nooruki ning lapsevanema(te) või hooldajaga;\n• diagnostilised küsimustikud ja skaalad.\nOluline on meeles pidada individuaalsust ning seda, et iga laps on depressiivne isemoodi.\nTavaliselt eeldab diagnoos, et sümptomid on esinenud vähemalt kahe nädala kestel, kuid piisab ka lühemast ajast, kui sümptomid on erakordselt tugevad või algavad ootamatult.\nDepressioon on meeleoluhäire, mil meeleolu alanemine on püsiv ega sõltu erinevatest olukordadest. Depressiooniga võivad kaasuda kehalised sümptomid, lootusetuse tunne, väsimus ja tegutsemisvõimetus. Igapäevaeluga toimetulek on häiritud.\n• laps näib kurvana, mossitab, on ärrituv ja pirtsakas;\n• ei huvitu mänguasjadest, ei mängi;\n• hävingu ja surma elemendid mängudes;\n• sotsiaalselt võõrdunud, hoiab teistest lastest eraldi;\n• klammerdub ema külge, igatseb hellitusi;\n• on rahutu, rahulolematu, sõnakuulmatu;\n• pea- ja kõhuvalu, iiveldus, esineb pükste või voodimärgamist;\n• probleemid söömise ja kehakaaluga;\n• rahutu uni, unes karjumine;\n• õpitud oskuste halvenemine;\n• mõtted, et ta on väärtusetu.\n• järsk õppeedukuse langus, ei tule toime esitatavate nõudmistega;\n• keskendumisvõime langus, hajameelsus, pidev ebaedu, madal enesehinnang;\n• on arglik, kartlik, abitu;\n• ei saa eakaaslastega läbi, teda narritakse ja kiusatakse;\n• vannub, ropendab, on kangekaelne ja agressiivne;\n• hoolimatu enese ja teiste suhtes;\n• hulgub, keeldub kooliminekust;\n• “ostab” sõpru, valetab, varastab;\n• väsimus, tüdimus, somaatilised vaevused;\n• nooruk on vaikne, omaette, mitteomaselt endassetõmbunud, mossitab, ei taha suhelda, väldib teisi, sõprussuhted katkevad;\n• näib rõhutud ja kurvameelne, ei naerata;\n• ei hooli millestki, on lohakas, loid, pikatoimeline, tuim;\n• alanenud kontsentratsioonivõimega, hajameelne;\n• koolitöö on unarusse jäetud, hinded mitterahuldavad;\n• huvid puuduvad, kõik tundub nii igav ja tüütu;\n• veedab kogu päeva teleri ees või üksi oma toas, kõrvaklapid peas;\n• omane on “mitte midagi tegemine” või magamine;\n• on öösiti üleval ja suhtleb virtuaalses maailmas;\n• pidev halb enesetunne, süütunne, lootusetus ja abitus, madal enesehinnang;\n• võib esineda trotsi, jõhkrust ja antisotsiaalset käitumist (puudub koolist, vargused, kaklused);\n• suitsetab palju;\n• “piinavast tegelikkusest” aitab hetkeks põgeneda alkoholi või narkootikumide kasutamine;\n• sagedased on enesetapu- ja surmamõtted, lootusetus;\n• iseloomulikud on enesevigastamised, käsivarte ja keha kriipimised, mis noorte sõnul aitab vähendada hingevalu;\n• võib esineda ka psühhootilist depressiooni luulumõtetega (pattudest, eksimustest, ähvardavast õnnetusest jms).\nDepressiooni ravis on oluline hea ja usaldusväärne kontakt lapse/ nooruki ja arsti vahel. Mida varem ravi alustada, seda parem tulemus. Lisaks ravimitele (antidepressantidele) kasutatakse erinevaid psühhoteraapiaid.\nHoolikalt tuleb hinnata suitsiidi riski, suitsiidohtlik laps vajab haiglaravi! Oluline on tähelepanu pöörata ennastkahjustavale käitumisele.\nRavi korraldamisel võib õpilane vajada puhkust, mistõttu laps vabastatakse mõneks ajaks koolikohustusest.\nRavi edukuse aluseks on püsiv koostöö perekonna, sotsiaalse võrgustiku, arsti ja/või psühholoogiga. Lapse ravi suhtes on arsti kõrval vastutav ka lapsevanem.\nPereliikmete osavõtt raviprotsessist on oluline nii lapsele/noorukile kui ka perele:\n• vanematele selgitatakse depressiooni sümptomeid – lapse halva käitumise taga võib olla lapse depressioon;\n• vanematele antakse nõu ja tuge peres tekkivate konfliktide lahendamisel;\n• lapse jaoks on olulised soojad ja toetavad lähisuhted peres;\n• kui lapsel/noorukil pole kellelegi toetuda, tuleb leida ning arendada ravi toetav võrgustik (õpetajad, treenerid, eakaaslased jt). Oluline roll on ka õpetajal ja koolil. Õpetaja peab märkama ja aitama lapsel abi leida:\n• püüda välja selgitada, mis on alanenud õpitulemuste ja muutunud käitumise põhjus;\n• vajadusel suunata laps psühholoogi vastuvõtule;\n• teavitada vanemaid lapse halvenenud toimetulekust koolis.\nDepressiooni varane diagnoosimine ja ravi parandavad ravitulemust. Mida vähem on emotsionaalseid kahjustusi lapse ja teismeliseeas, seda tervem ja tugevam on inimene täiskasvanuna. Vajalik on kooli, kodu ja arsti koostöö!\nRavimata depressiooni ohud\nRavimata jäänud depressioon võib viia koolist väljalangemiseni.\n• Ravimata depressiooniga noorukitel on suurem risk hakata tarvitama narkootikume ja hakata käituma antisotsiaalselt – varastama ja kampades hulkuma. Nendel noorukitel on vähe usaldusväärseid sõprussuhteid.\n• Kestev ja ravimata depressioon võib viia suitsiidini.\nKord enesetapukatse teinud laps või nooruk võib seda teha uuesti.


25 uusimat naiste varrukateta topsi mudelit - Topid\n25 parimat koduvahendit röhitsemisprobleemi korral\n25 punase saare atraktiivset disaini, mis annavad glamuuri välimuse\n9 parimat lubja uskumatut kasu\nAloe Vera 10 parimat kasu tervisele, juustele ja nahale\n9 parimat omatehtud huulepalsamit\n25 uusimat naiste varrukateta topsi mudelit\nNaiste moerõivaste erinevate rõivaste ja mustrite seas on eriline koht varrukateta kleitidel ja pealsetel. Naiste varrukateta topsid on ülimoodsad, stiilsed ja annavad välimuse tõttu pingutuseta välimuse ning neid saab kõige paremini jäljendada mitmel korral ja üritustel tänu oma disainilahendusele. Kui arvate, et need pealsed sobivad ainult teatud kehatüüpidele, õhukestele ja noortele tüdrukutele, siis eksite! Kuna moemaailm areneb regulaarselt, on meie ümber keha positiivsed kujundid ja variandid, mis sobivad kõigile võrdselt ja vaevata. Täna, nii et siin me oleme, on uusimad trendikad daamide varrukateta topid, mis on mõeldud kõigile vanuserühmadele. Heitke pilk peale ja võite olla kindel, et leiate ka endale sobivaima!\nVarrukateta topide omadused:\nTüdrukute ja naiste varrukateta ülaosades on mitu suundumust ja mustrit, siin on nende kõige selgemad omadused.\nNende ülaosade disain ja muster pole universaalsed; neid on erinevat tüüpi ja kujundusega. Kaelamuster, silmused ja välimus pole sarnased.\nSaate valida endale ideaalse topi, olenevalt disainist, kangast ja materjalist ning värvist. Neid on puuvillast, siidist, viskoosist, pitsist, krepist, sametist, georgettist ja paljudest muudest kangastest.\nKaelakujundus on see, mis paneb neid enamikke tippe üksteisest eristama. Teil on mitu mudelit, näiteks ümmargune, ruudukujuline, paadikael, kühvelkael, kõrge kaelusega jne.\nNeed sobivad mitu korda, olenevalt disainist. Teil võib olla ka nende variante tavaliseks kandmiseks, pidude pidamiseks, pulmadeks või lihtsateks koosviibimisteks.\nNaiste varrukateta topide stiilsed kujundused moes:\nSiin on mõned atraktiivsete naiste varrukatega kujundused, mis köidaksid teie tähelepanu selle koju kandmiseks.\n1. Pluss suurusega varrukateta võtmeaukude kaelaosa:\nSiin on veel üks meie lemmik välimus, lukuauguga kaelaga trükitud ülaosa. See konkreetne sinine ja heleroosa varrukateta trükitud ülaosa on moesuundades uus . Sellel on ainulaadne kaelamuster ja see näeb uue kaasaegse aja jaoks võluv välja. Seda on mugav kanda ja sobib kõige paremini neile naistele, kes eelistavad hõlpsat tuulelist varustust.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Sinine ja roosa võtmeaukaelus\nSobivuse tüüp:Regulaarne sobivus\nKord kanda:Kontorid, ülikoolirõivad ja väljasõidud\nEelistatav keretüüp:Pluss suurus ja suur\nSobiv alumine kulumine:Teksad või mustad püksid\n2. Disaineri tikitud varrukateta tuunika ülaosa:\nKas olete disainerrõivaste fänn? Kas te ei soovi eelistada riideid, mis pole kaubamärgiga ja ainulaadsed? Kui jah, siis siin on teie jaoks ideaalne valik. Etiketil Ritu Kumari tikitud roosa varrukateta tuunika topp on uhke töö ja keeruka kujundusega kaela lähedal. Mandariinikrae ja pastellroosa välimusega riietus pole vähem kui ilus ja graatsiline tükk, mida ei tohiks vahele jätta.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Roosa ja kuldne tikitud varrukateta tuunika\nKord kanda:Pidulik etniline riietus\nEelistatav keretüüp:Igasugune keha\nSobiv alumine kulumine:Valged püksid\n3. Denimist varrukateta ümbris:\nKui 21. sajandil on teksariidest puuvillane kangasvariant ülipopulaarne ja seda kasutatakse igasugustes rõivastustes, siis siin oleme ka varrukateta topversiooniga. See sinine kindel teksariie ülaosa on mähisemustriga , nuppude sulgemisega ja stiilse väljanägemisega. Ümmargune kael, kuid siiski köiega, on ainulaadne.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Mähi teksariidest puuvillane ülaosa ilma varrukateta ja nööpidega\nKord kanda:Vabaajarõivaste ja õhtusöögi üritused\nEelistatav keretüüp:Õhukesed, kõhnad ja keskmise kehaga naised\nSobiv alumine kulumine:Koltunud teksad\n4. Pitsist varrukateta Peplumi ülaosa:\nPeplumi tippmood on taas trendis mitme uue aastatuhande jooksul. Siit tuleb meie lemmik must ise kujundatud pitsvariant sellisest varrukateta ülaosast, V-kaela ja lukuga. Kui teile meeldib vintage ja klassikaline, graatsiline välimus, kuid soovite omada kaasaegseid, särtsakaid ja klanitud vibreid, siis see on teie jaoks. Poleeritud ja luksuslik ise kujundatud välimus eristab teid kindlasti teistest.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Must ise kujundatud pitsist peplum top\nSobivuse tüüp:Paigaldatud õhuke\nEelistatav keretüüp:Õhuke ja liivakell\nSobiv alumine kulumine:Mustad püksid või piludega pliiatsseelik\n5. Siidist varrukateta varrukas:\nSiidkangast pealsed saavad praegu kuulsaks, arvestades nende sujuvat tekstuuri ja välimust on lihtne hooldada. See siidist tikitud ülaosa on täis tõmblukuga ja ümmarguse kaelaga raskeid kaunistusi. Raske keeruka välimuse ja kujundusega ning samas klassikalise värviga eskaleerub üldilme närviliseks ja trendikaks.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Paigaldatud mustast siidist koristustald kaunistustega\nKord kanda:Peod ja pidustused\nEelistatav keretüüp:Õhuke, liivakell\nSobiv alumine kulumine:lehenga\n6. tavaline varrukateta kilpkonnakaelakael\nKuigi kilpkonnade kaelapealsed on aastakäigud ja aastakümne eest tagasi trendis olnud, on see oma elujõulise ja graatsilise puute tõttu jälle moes. Ainulaadse välimuse ja armsa stiili poolest on see tavaline sinine kilpkonnakaelaga varrukateta top üks meie lemmikutest. See on mitmekülgne, seda saab kasutada mitmel korral ja see võib muuta naised vanuserühmades nooruslikuks.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Mustast soonikkoes kootud kilpkonnakaelaga varrukateta top\nKord kanda:Semiformaalsed üritused ja peod\nEelistatav keretüüp:Kumer, liivakellakeha\nSobiv alumine kulumine:Kontrollitud seelikud\n7. Puuvillased varrukateta trükitud ülaosad:\nKui olete mugavuse ja lihtsuse naine ning eelistate igapäevaseid lihtsaid rõivaid kanda, on see mereväe trükitud A-rea varrukateta top armas ja sobiv. Mandariinist krae ja volangiga tekstuuriga välimus kaela lähedal võib see muuta kõik riietuse vältel vaevata õhukeseks ja lahjaks. Valged trükised lisavad sellele veelgi armu.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Sinimustvalge trükitud varrukateta ülaosa\nKord kanda:Regulaarne vabaajarõivas\n8. Paadi kaela kõrge madala varrukateta ülaosa:\nPaadikaela mood on praegu moelinna jutt. Olgu see Kurtise, pluuside, topide või kleitide jaoks; see on väga nõutud. See musta ruuduga paadi kaela kõrge madal ots näeb välja ülimoodne ja kaasaegne. Kuna täiendava lisana on lisatud sobivat kangast vöö, on see stiilne riietus neile naistele, kes eelistavad vaadata vähem kui diiva ja armastavad fashionista vibreid.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Kontrollitud musta paadikaela kõrge madal tipp\nKord kanda:Peod, õhtusöögid\nEelistatav keretüüp:Liivakell, keskmise suurusega ja pluss suurusega\nSobiv alumine kulumine:Seelikud või mustad püksid\n9. Pikk A-rea varrukateta top:\nKas sa armastad kaasaegseid vibreid ja saad inspiratsiooni uuest kuulsuste välimusest? Kui jah, siis siin on teie soovidele vastav särtsakas õngejala riietus. Õlapiirkonna lähedal olevate volangide üksikasjadega ja halli kindla stiiliga on see tükk vähem kui elegantsi ja klassi riietus. See näeb välja närviline, klanitud ja sobib ideaalselt naistele, kes eelistavad oma välimuse ja stiili osas mitte kompromisse teha.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Hall tahke ja pikk A-joon ülaosa volangidetailidega\nKord kanda:Peod ja kokteiliüritused\nEelistatav keretüüp:Õhuke ja lahja keha\nSobiv alumine kulumine:Mustad püksid või pliiatsseelikud\n10. Scoop Neck triibuline varrukateta ülaosa:\nKas olete kunagi kokku puutunud kühvelkaelaga? See vana kooli stiilis avaldus on kõige mugavam ja ideaalsem välimus naistele, kes soovivad maksimaalset lihtsust ja minimaalset välimust. Siit tuleb meie lemmik triibuline musta ja halli kaelusega varrukateta top. Tavalise juhusliku välimuse ja omapärase, uhke välimusega tagab see, et teiste tähelepanu langeb meile.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Musta ja halli kaelusega pikk triibuline varrukateta ülaosa, millel on eesmine pilu\nKord kanda:Juhuslik väljasõit, lõunasöögid sõpradega\nEelistatav keretüüp:Õhuke kuni väike keha\nSobiv alumine kulumine:Valged või beežid püksid\n11. Must varrukateta kärpimine:\nVõttes arvesse elegantsust ja klassikalist välimust, pole Blacktops kunagi trendist väljas. Sellel mustal isekujundatud A-kujulisel kärpimisel on V-kaelus ja fantastiline sobivus. Sellel on servade lähedal volangimustrid ja nooremate vanuserühmade naiste jaoks näeb see välja ülimoodne ja kaasaegne. Kui olete fashionista ja teil on silma uusimate trendide suhtes, on see kohustuslik ülaosa.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Must isekujundatav kärpimine\nSobivuse tüüp:Regulaarne A-joone sobivus\nKord kanda:Peod ja seltskondlikud koosviibimised\nEelistatav keretüüp:Pisikesed ja kõhnad naised\nSobiv alumine kulumine:Mustvalge palazzo või seelikud\n12. Kõrge kaela varrukateta kihiline ülaosa:\nKõrge kaelusega pealsed on viimastel päevadel tohutult populaarsust kogunud ja siin on üks meie absoluutne lemmik! See tolmune roosa varjutatud ametlik kihiline ülaosa on midagi muud kui kaasaegne välimus ja stiil. Oma suurepärase stiili ja ametliku väljanägemisega sobib see ideaalselt naistele, kes ei soovi kompromisse piduliku rõivastuse ja moekate väljavaadete vahel.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Kihiline tolmune roosa värvi kõrge kaelusega ülaosa\nKord kanda:Pidulikud peod või kontorirõivad\nEelistatav keretüüp:Petite, liivakell ja keskmise suurusega naised\nSobiv alumine kulumine:Mustad ametlikud püksid\n13. Nike varrukateta top:\nKas olete naine, kes usub aktiivsesse eluviisi ja sobivuse valikutesse? See Nike kaubamärgiga varrukateta tank top on parim ja ideaalne sobivus teie igapäevase ja regulaarse treeningu jaoks. See on mustas trükitud variandis, mis on mugav treeninguaegade jaoks, olgu see siis jõusaal, kardiotreeningud või tants.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Must trükitud varrukateta paagi ülaosa\nSobivuse tüüp:Paagi ülaosa sobib\nKord kanda:Regulaarsed treeningud\nEelistatav keretüüp:Igasugune keha suurus\nSobiv alumine kulumine:Mustad treeningpüksid või lühikesed püksid\n14. Varrukateta Ruffle Satin Top:\nKuigi volangide trendid on sellises populaarsuses kõikjal, on see beež värviga varrukateta satiinist top on lihtne ja samas klassikaline ja aastakäik. Kui üle kaela langevad tavalised A-kujulised õmblused ja volangid, peaksid naised, kes eelistavad lihtsat ja ideaalset lihtsat moodi, kuid soovivad siiski elegantset ja graatsilist puudutust, selle oma garderoobi lisada. See on ka mitmekülgne ja mitmeotstarbeline, et saaksite paari panna erinevate komplektidega.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Ruffle beeži värvi varrukateta top\nSobivuse tüüp:Lõdvestunud sobivus\nKord kanda:Peod ja õhtusöögid\nSobiv alumine kulumine:Seelikud või mustad sirged püksid\n15. Varrukateta V-kaelusega lilleline ülaosa:\nMe ei saa piisavalt rõhutada lillevarustuse populaarsust ja graatsilist, võluvat ilmet nii vaevata ja lihtsalt. Seda on lihtne kanda lilleprindiga ülaosa pole midagi muud kui nõtke, trendikas ja atraktiivne. Sellel on kaeluse ümber pitspaneel ja see annab rikkaliku ja elava tooni. Pika päevariietuse mugava väljanägemisega on see hea ost kõigile kaasaegsetele naistele, kes usuvad stiilsesse rõivastusse.\nÜlemine mustri ja varruka disain:Trükitud lilleline varrukateta ülaosa ilma varrukateta\nKord kanda:Juhuslikud väljasõidud\nEelistatav keretüüp:Pisike, kurvikas ja liivakell\nSobiv alumine kulumine:Teksad\n16. Naiste lihtne varrukateta top:\nOtsid lihtsat ja lihtsat polüestrist pealiskujundus juhuslikuks puhuks või lihtsalt tavaliseks kandmiseks! Varrukateta disainiga magenta ülaosa on ideaalne valik. Ülaosa kannab korraliku haarde saamiseks kergeid kurve rinnakorvist vööni. See sobib tavaliste teksade või ahvipesu teksade jaoks.\n17. Trükitud krae ülaosa ilma varrukateta:\nKas soovite väljapääsude jaoks veidi kohmakas välja näha! Sinise värvi varrukateta top, millel on valge ja kreemiga trükitud kujundus, on hämmastav valge või kreemika teksade jaoks. Ülaservas on ka krae muster, mis muudab selle kasulikuks pidulikul kandmisel. Seda kantakse ka seelikutel ja minis.\n18. Varrukateta talverõivaste mustvalge topp:\nNaiste talvekandmise materjalist varrukateta pealsed on tänapäeval üsna populaarsed. Pealmine osa on villane ja sellel on valge šifoonist keskriba, mis näeb välja hämmastav. Trendikas värv muudab selle mustade ja valgete teksade jaoks suurepäraseks.\nNäe rohkem: Naiste ühe õla topid\n19. Tüdrukutele mõeldud sifonki risti stringid:\nOtsite kuumadel suvedel midagi lahedat! Siin olete varrukateta naiste topid disain valmistatud šifoonist. Ülaservas on pisikesed lilleprindid, millel on ristnööri tagakujundus. See tundub üsna kohmakas kõrge vöökohaga teksade ja kitsaste pükste puhul.\n20. Tüdrukute stiilne varrukateta top lühidalt:\nOtsite sensuaalset ja stiilset varrukateta tippdisaini! Selle jaoks on parim pakk-kaelaga tavaline must top. Pealismaterjal on valmistatud kõvast puuvillasest materjalist, mis katab teie kaela ja ülakeha korralikult. See sobib kõige paremini funky lühikeste pükste jaoks.\nNäe rohkem: Strappy Top\n21. Avatud lahtine ülaosa:\nKas soovite viski rutiinseks kandmiseks otsida! Üsna laialt kantud varrukateta disain on paagi peal, mis on lahtiselt istuv. Ülaosa kantakse pärast ujumist ka bikiinidel. Valmistatud puuvillast, neile antakse armas sõnastus, et näidata julget välimust.\n22. Varrukateta kaela paigaldamise ülaosa:\nSoovid oma garderoobi varrukateta toppi, mis sobiks nii vabaaja kui ka ametliku väljanägemisega! Sobiv kaeluse ülaosa on parim, mida saate. Pealismaterjal on valmistatud siidist ja puuvillast. Peal on kaelaliitmik, mille ülaosa on ühendatud mitme väikese näputööga.\n23. Musta sifoniga pikkade varrukateta naiste top:\nKas soovite kanda midagi stiilset, kuid lihtsat! Pikk daamid varrukateta sifonist valmistatud topide disain on ainulaadne kandmiseks. Ülaosa on eest lühike ja tagant pikk, mis on teksade puhul üsna trendikas. Tüdrukud armastavad seda suvisel ajal pükstel või lühikestel pükstel.\nNäe rohkem: Naiste pikkade varrukatega topid\n24. Pika lõikega varrukateta topid:\nSoovid hubase peo jaoks teistsugust ja sensuaalset välimust! Naiste keskmise pikkusega pika lõikega varrukateta topid on tänapäeval trendikad kolledži teismeliste seas. Valmistatud šifoonist, sobib see suurepäraselt teksade ja pükstega. Ülaservas on vööjoonest kuni alumiseni lõige, mis on ka sensuaalse välimusega.\n25. Valge ja hall ülaosa:\nVarrukateta paagi disain koos polüestri ja sifonki töödega on randades suvitamiseks üsna armas. Ülaosa esiküljele antakse selge välimus, tagaküljele aga šifoon. See on teksade ja lühikeste pükstega üsna meeldejääv. Ülaosa liibuv muudab selle keskmise kehakaaluga kehade jaoks korralikuks tõusmiseks kasulikuks.\nKuidas varrukateta toone stiilida?\nNüüd, kui oleme näinud hooaja kõige otsitumaid ja trendikamaid varrukateta topiriideid, on siin mõned näpunäited ja näpunäited selle kohta, kuidas nende rõivastiilidega kõige paremini ideaalselt ja kaasaegselt välja näha. Siin me läheme!\nEnamik neist varrukateta pealsetest on ideaalis ja tavaliselt väga närvilised ja stiilsed. Arvestades juhust ja isiklikke eelistusi, võib kogu makeoveri tõsta järgmisele tasemele\nEnamiku nende väljanägemise jaoks kasutage minimaalsete ja bling-tarvikutega, arvestades nende komplektide sisseehitatud klanitud vibreid.\nTöötage pidulike rõivaste või pidude korraldamiseks kõrgete kontsade, kiilude ja pumpadega. Tavaliste rõivaste, näiteks puuvillase siidi või lillemustrite korral töötage sandaalide või tossudega.\nMinge lõdva soengu, kõrgete soengutega, et välja näha trendikas ja tark.\nSuur käekell ning käevõrude ja sõrmuste virnastamine võivad kogu moeavalduse lisada ja tõsta.\nVarrukateta muster sai alguse lääne kultuurist. Praegu on trend ka õlavarraste kandmine sellistel varrukateta ülaosadel, mis annavad meeldejääva südame. Samuti pakub see kandjale professionaalset välimust. Naised lähenevad villast ja šifoonist valmistatud topsidele kiiresti. Üldiselt kannavad ülaosa varrukateta kujundust laialdaselt naised, kellel on õhukesed käed või keskmine. Raske kehaga naised ignoreerivad enamasti seda tüüpi toppe, kuid sellegipoolest on selles kategoorias vähe mustreid, mida kaalukad naised armastaksid.\ntikandid meeste särkidele\nmust ja punane mehndi kujundus\naroomimaagiline näokomplekt kuivale nahale\nlihtne võrk lehenga choli


p6ltsi veealune maailm: March 2009\nUue akvaariumi projekt: Aluskapp\nMõtted uue ja suurema akvaariumi soetamisest on ühel SASi põdeval inimesel ju pidevalt aga konkreetsed ideed ja plaanid hakkasid mu peas kuju võtma vist millalgi eelmise suve alguses. Novembris tegin esimesed konkreetsemad ettevalmistused ehk tõstsin vana akvaariumi teise kohta, et uuele ruumi teha. Sellest oli juttu siin. Kuna mul oli nüüd paar nädalat puhkust, siis võtsin ette aluskapi ehituse. Tegemist ei ole ainult akvaariumi aluse kapiga, vaid see ehitus vahetab välja ka mu vana arvutilaua ja ka "söögilaua".\nVana toanurk nägi välja selline: kahe laua vahelises augus seisis veel eelmisel aastal 180 liitrine akvaarium.\nSõrestik valmis. Raskus toetub kaheksale 18mm keermelatile ja ka kolmele püsti olevale puitkilpplaadile:\nJa pealmiseks pinnaks on 3m pikk, 60cm lai ja 4cm paks liimpuitplaat\nEesmised uksed käivad lahti hingedel, aga valepidi, st mitte keskelt vaid väljast, külgmised seinad käivad lihtsalt küljest ära.\nKapi sisse on võimalik mahutada sump, maksimaalse laiusega 30 cm ja pikkusega kasvõi 120 cm (ehk kuni 100 liitrit). Kõige suurem peavalu oli kogu seda kupatust loodi saada, kuna tegemist ikka üle 100 aasta vana laudpõrandaga.\nJa valmis ta saigi:)\nAkvaariumi pikkuseks on arvestatud 120cm ja laius võib olla maksimaalselt 60 cm, 50 cm kõrguse juures teeks see 360 liitrit. Kapp peaks siis kannatama pooletonnist raskust. Millalgi peaks paksud külla kutsuma ja koormustesti tegema :)\nMaterjal koos kõige väiksemate pudinate ja ka mõnede soetatud töövahenditega läks kokku maksma 3500 krooni.\nAkvaariumit veel tellinud ei ole ja ilmselt lähema kuu-paari jooksul veel ei telli ka. Tegelikult on kogu see ehitus ka sellise perspektiiviga, et sinna peale võiks panna hoopis mereakvaariumi, aga praegusel hetkel ei ole veel otsust, kas tuleb kohe meri või saab seal esialgu ikka mageveekast seisma. Kõigepealt on vaja mereakvaariumi pidamisega kontoris natuke kätt harjutada, aga see on juba uus teema...\nby p6lts at 10:05 pm 0 comments


EHRLi tegevjuht: minul infot restoranide müügi kohta ei ole\n25. oktoober 2004 kell 9:36\nEesti Hotellide ja Restoranide Liidu tegevjuht Donald Visnapuu ütles, et temal puudub info Tallinna restoranide müümise kohta.\nTänases Kauppalehtis ilmunud vastavasisulise arikli kohta ütles Visnapuu, et soome ajakirjanik oli ka talle helistanud ning rääkinud temani jõudnud kuuldustest, nagu oleks siin müügis 130-150 restorani.\n?Vastasin talle, et minul selliseid andmeid ei ole,' ütles EHRLi tegevjuht. ?Ja kui keegi müübki, siis meie liitu ju sellest ei teavitata. Seda võin aga küll öelda, et restoranide juhid ja omanikud ikka aeg-ajalt vahetuvad. See paistab välja ka meie suhtlemisel võimalike uute liikmetega.?


Riido talus ei ole kohta holsteinile - Saarte Hääl\nILU HEINA PEALT: Anne Kiider koos karjamaa rohu peal kasvanud Eesti maatõugu Putukaga.\nSaarte vissivõistlusel kuu aega tagasi Eesti tõugu veiste arvestuses viienda võidu saavutanud Anne Kiider produktiivsel holsteini tõul oma karjas kohta ei näe.\n“Kadakate vahele selline ülearetatud loom ei sobi,” ütles Vaiveres asuva Riido talu perenaine Anne Kiider. “Mul käivad lehmad karjamaal, me ei anna kontsentraate, meil on oma teravili ja lehmad söövad karjamaa rohtu. Miks ma peaksin karjatama holsteine?,” välistas tuntud mahetootmise talu perenaine parimate toodangunäitajatega loomade pidamise.\nRiido talu karjas on Eesti punane tõug ja maakari ning Anne Kiideri sõnul pole ta kõrgete toodangunäitajate tagaajamist endale eesmärgiks seadnud. “Ma tahan, et mul oleks loom terve ja rõõmus, et ma võimalikult vähe peaksin tegema ravikulutusi või kulutama tiinestumisele,” loetles Kiider. “Et lehm annaks aastas järglase, et ta seisaks kaua karjas,” lisas ta.\nAnne Kiider kinnitas, et Riido talu kohalike karjamaade heina peal kosuvate lehmade välimik on täiesti võrreldav tavatootmise söödasedelil olevate loomadega ning seda võib igaüks ise ka vissivõistlustel näha. Riido talu perenaine viitab, et lähenemine loomakasvatusele võib olla sõltuvalt tootjast üksjagu erinev ning Riido talule sobib mahetoomine ja võimalik pikk karjatusperiood, mitte loomade aastaringne farmis hoidmine.\nKui Saaremaa piimtööstusele oli tarvis üles võtta reklaamfotosid, siis kõlbasid Anne Kiideri sõnul selleks kõige paremini mitte ühistute loomad, vaid Riido talu noorkari Vätta poolsaare rannikul. “Sellist fotosessiooni ei anna teha loomadega, kes ei käi karjamaal. Meie loomad on hästi rahulikud ja stressivabad,” märkis talupidaja.\nLisatud: 09.07.2016 / 00:58


Näita 8 populaarseimaid Populaarne just praegu asukohas Berliin Bestseller MEININGER Hotel Berlin Airport 1 Alexander-Meissner-Street Superior kahene tuba broneeritud 23 minutit, 42 sekundit tagasi Mondrian Suites Hotel Berlin Checkpoint Charlie Markgrafenstrasse 16-16a Korter (2 täiskasvanut) broneeritud 41 minutit, 50 sekundit tagasi Lux 11 Berlin Mitte Rosa-Luxemburg-Str. 9-13 Korter broneeritud 58 minutit, 29 sekundit tagasi Generator Hostel Berlin Prenzlauer Berg Storkower Street 160 Kahene kahe voodiga tuba broneeritud 1 tund, 32 minutit, 51 sekundit tagasi Titanic Chausee Berlin 30 Chausseestraße Klassikaline kahene kahekohalise voodiga tuba broneeritud 1 tund, 46 minutit, 28 sekundit tagasi Miks ma peaksin broneerima agoda kaudu?\nPositsioneerudes sobivalt Charlottenburg's, on Art Nouveau Hotel ideaalne koht väljasõitudeks Berliin ekskursioonidele. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Neile teist, kes tahavad välja minna, on Brockstedti galerii, Absolut in Mode, Ortigia vaid mõned külalistele saadaolevad vaatamisväärsused. Art Nouveau Hotel pakub laitmatut teenindust ja kõiki olulisi mugavusi reisijate kosutamiseks. See hotell pakub arvukalt kohapealseid võimalusi, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Kõigi majutuste tunnusjooneks on läbimõeldud valik mugavusi, et tagada külalistele võrratu heaolutunne. Pealegi, hotelli vaba aja veetmise info tagab, et Sul siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu ei tuleks. Art Nouveau Hotel on tark valik Berliin reisijatele, pakkudes igal ajal lõõgastavat ja muretut peatuskohta.\nReisijatele, kes soovivad koguda linna Berliin vaatamisväärsusi ja helisid, on Hotel OTTO ideaalne valik. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Neile teist, kes tahavad välja minna, on Berliner Zinnfigurenkabinett, Ajanta Indian Food Store, ManuFactum Store vaid mõned külalistele saadaolevad vaatamisväärsused. Hotel OTTO pakub paljusid võimalusi, et rikastada Sinu viibimist Berliin's. Et kindlustada oma külalistele parimad mugavused, hoolitseb hotell järgmiste teenuste kättesaadavuse eest: tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, igapäevane toateenindus, faksiaparaat, fotopaljundus, kaasaskantava wi-fi laenutus. Hotelli majutusteenused on hoolikalt valitud, et saavutada kõrgeima astme mugavust ja heaolu. Mõnest toast võivad külalised leida lameekraanteleviisor, traadita internetiühendus (tasuta), Mittesuitsetajate toad, küte, äratusteenus. Pealegi, hotelli vaba aja veetmise info tagab, et Sul siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu ei tuleks. Hotel OTTO on Sinu sihtkoht Berliin kvaliteetse majutuse otsinguil.