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함께 | 애드벤티스트월드 한글판\non: 2014년 12월 1일 In: 기본교리\n교회란 주말에나 왔다 가는 곳이 아니다\n제칠일안식일예수재림교인으로 자란 나에게 토요일은 곧 안식일을 의미했다. 안식일이 되면 학교 교과서를 덮고 함께 저녁을 먹고 따뜻한 교제를 나누고 교회에 갔다. 열 살짜리 아이의 눈에 비친 교회는 가끔 열리는 기도회를 빼면 주말에나 다니는 곳이었다. 목사님의 역할은 우리에게 영적 양식을 채워 주는 분이고 예배에 경청하는 것은 나의 몫이었다. 목사님을 만날 때마다 싹싹하게 인사했지만 그 외에는 늘 판에 박힌 일이었다.\n고등학교를 졸업하자 친구들이 하나둘 교회를 떠났다. 나는 교회 가까이 머물렀지만 나 역시 교회의 의미를 알기 위해 몸부림치고 있었다. 1,800만 명 중 한 사람에 불과한 내가 교회에 출석하는 게 정말 중요할까? 감사하게도 나는 교회에 남아서 그 문제의 답을 얻었다. 현재 출석하는 교회와 전 세계 여러 교회에 소속되어 경험적으로 진리를 발견하면서 교회의 성서적 중요성을 깨닫게 되었다.\n1. 각 사람으로 구성되다\n교회란 건물이고 정치와 지도력의 복합체이며 조직 그 자체라고 믿는 사람이 있다. 그러나 교회는 당신이다. 그리고 나이다. 우리 각 사람이 교회를 구성한다. 물이 물방울로 구성된 것과 마찬가지로, 그리스도의 몸은 우리 각자로 구성된다. 물방울이 없으면 바다도 없다. 사람들이 없으면 교회도 없다.\n교회에는 예배드리기 위한 건물이 필요하다. 그러나 건물이 곧 교회는 아니다. 생기 없는 건축물을 교회라고 한다면 교회는 주말 활동에 지나지 않으며 정체성을 떠올릴 수가 없다. 더욱이 교회 자체를 하나의 객체로 간주하면(예를 들어, “교회가 이렇게 말했어. 교회가 그런 실수를 했다. 교회가 이 일에 책임이 있어.”라고 할 때), 우리는 책임지는 존재가 되지 못하고 그 결과 교회, 곧 우리가 그리스도의 신부라는 사실을 잊어버린다.\n우리가 지도자를 능가할 수 없다는 사실만큼이나 교회의 분위기가 그 구성원에 의해 결정된다는 것도 사실이다. 엘렌 화잇은 이렇게 말했다. “아무 교회도 신자들이 감추인 보화를 찾듯이 열심히 진리를 찾지 않는다면 거룩함으로 나아갈 수가 없다.”1 목회자, 직원회, 평신도 지도자를 향한 말이 아니다. 그녀는 교인들에게 말한다. 우리가 개인적으로 그리스도와 함께 전진하지 않는 한 교회도 전진하기 못한다.\n2. 봉사를 위해 부르시다\n예수님은 이 땅을 떠나실 때 대사명을 주셨다. “그러므로 너희는 가서 모든 족속으로 제자를 삼으라”(마 28:19). 제자들은 이 사명을 온 힘을 다해 성취하고자 하였다. 그들은 말씀을 전하고 사람들을 고치고 심지어 육체적 필요를 채우기 위해 음식을 함께 나누었다(행 3:11~13; 3:7; 6:1~7). 그들의 모범을 통해 우리는 복음 전도를 하고 그리스도께 영혼을 인도하는 일이 목회자나 지도자 팀에 달려 있지 않다는 것을 배운다. 선교는 모든 제자를 포괄한다.\n어떻게 봉사해야 하는가? 엘렌 화잇은 이같이 진술한다. “오직 그리스도의 방법을 사용함으로써만 사람들을 접촉할 때 참성공을 거둘 것이다. 구주께서는 사람들의 유익을 소원하는 분으로서 그들과 섞이셨다. 그분께서는 그들에 대한 당신의 동정심을 보여 주시고, 그들의 필요를 따라 봉사하시고, 그들의 신임을 얻으셨다. 그 후에 그분께서는 ‘나를 따라오라’고 그들에게 명령하셨다”(치료, 143). 인간의 결핍이 무엇이든 예수님은 그것을 채워 주셨다.\n바울은 고린도전서 12장에서 그리스도의 몸이 지니고 있는 그리고 지녀야 할 다양성 속의 일치를 논한다. 우리 모두가 말씀 전하는 자라면 환영 인사는 누가 할 것인가? 우리 모두가 훌륭한 기술자라면 노숙자 봉사와 포트락 음식 준비는 누가 할 것인가? “만일 온몸이 눈이면 듣는 곳은 어디며 온몸이 듣는 곳이면 냄새 맡는 곳은 어디뇨”(17절). 함께 봉사하는 자로서 우리는 다른 사람을 섬기고 그분께 이끌기 위해 하나님의 다양한 은사를 사용해야 한다.\n3. 친교 본능\n우리는 “모이기를 폐하는”(히 10:25) 사람들처럼 되지 않도록 주의해야 한다. 인간 본성에는 약점을 숨기고 겉치레하는 경향이 있다. 이 때문에 우리 안에 있는 위선에 대해 불평하는 사람이 많다. 어찌된 일인지 우리는 환자를 위한 병원이 되는 대신 거짓 성도를 위한 진열장이 되고 말았다.\n사도행전 2장 42절에서 누가는 초대 교회의 친교를 소개하면서 ‘코이노니아’라는 특정한 용어를 사용한다. 이것은 편하게 어울려 노는 것이 아닌 친밀한 교제 즉 건전한 연약함과 상호 간의 친절과 사랑을 포함하는 교제를 말한다. 절대로 그들이 완전무결하다고 기록하지는 않았다.2 그 말은 서로를 언제나 사랑했다는 뜻이다. 그들은 친밀하게 서로를 알았고 계속해서 사랑했다. 이것은 안전을 제공해 주고 하늘에 속한 만족을 만들어 낸다.\n그리스도인 작가 티모시 켈러는 이런 참된 그리스도인 교제를 향한 우리의 필요를 아름답게 묘사한다. “사랑하지만 서로를 알지 못하면, 위로가 되긴 하지만 피상적인 위로일 뿐이다. 서로를 알고는 있지만 사랑하지 않으면 엄청난 공포가 온다. 그러나 온전히 알고 진실하게 사랑한다면 그것은 하나님께 사랑받는 것과 매우 흡사하다. 무엇보다 필요한 것이 바로 이것이다. 그것은 가식에서 우리를 자유롭게 하며 자기 의에서 우리를 겸비하게 하며 인생이 줄 수 있는 곤경에서 우리를 강하게 지켜 준다.”3\n4. 성장의 공간\n어느 아메리카 인디언 부족은 전체 회의에서 발언할 때 단 하나의 규칙만 정해 놓았다. 어떤 일을 비판하려면 대안을 제시해야 한다는 것이다. 우리 중에는 교회, 즉 대총회장이 수행하는 ‘끔찍한’ 선교 사업부터 지난 안식일 담임 목사의 설교에 이르기까지 조목조목 비판하는 데 능숙한 사람이 많다. 그러나 잘못을 지적하면서 그 문제를 해결하기 위해 손과 발을 제공하는가?\n왜 하나님께서는 그분의 백성으로 이스라엘을 선택하셨는가? 왜 그분께서는 당신과 나를 교회의 일원으로 부르셨는가? 이스라엘을 위한 계획에 대해 하나님은 모세에게 이렇게 말씀하셨다. “내가 내려와서 그들을 애굽인의 손에서 건져 내고 그들을 그 땅에서 인도하여 아름답고 광대한 땅 젖과 꿀이 흐르는 땅…에 이르려 하노라”(출 3:8). 하나님께서는 그들을 속박에서 구원하시는 일을 멈추지 않으시고 진정으로 아름다운 새 본향으로 데리고 가셨다.\n우리도 마찬가지이다. 하나님께서는 우리의 죄 된 상태에서 하나님의 장성한 품성으로 우리를 이끌어 가길 원하신다. 철이 철을 날카롭게 하는 것처럼, 석탄이 한데 모여 따뜻하게 되는 것처럼, 우리가 예수 안에서 함께 성장해 가야 할 곳이 바로 교회이다.\nR3미션 선교부장이다. 미국 메릴랜드에 가족과 함께 거주하며 영어교사가 되기 위해 공부하는 중이다.\n1 Ellen G. White, (Nampa, Idaho: Pacific Press Pub. Assn., 1997), p. 7\n2 고린도전후서는 이 신화를 필요로 하지 않는다.\n3 Timothy Keller with Kathy Keller, (London: Hodder and Stoughton, 2011), p. 101\n교회는 예수 그리스도를 주와 구주로 믿는 신자들의 공동체이다. 구약 시대의 하나님의 백성들을 계승하여 우리는 세상에서 불러내어진 바 되었고, 예배와 친교, 말씀의 교훈과 성만찬의 거행, 온 인류에의 봉사와 전 세계적인 복음의 선포에 동참한다. 교회는 그의 권위를 성육신하신 말씀이신 그리스도와 기록된 말씀인 성경으로부터 받는다. 교회는 하나님의 가족이며 교인들은 그분의 자녀로 입양되었다. 교인들은 새 언약의 기초 위에서 산다. 교회는 그리스도의 몸이며 그리스도께서 머리가 되신 신앙 공동체이다. 교회는 그리스도께서 그를 성결하게 하고 깨끗게 하기 위하여 돌아가신 신부이다. 그리스도께서 승리자로 다시 오실 때 그분은 당신의 피로 사셨고, 티나 주름 잡힌 것이 없이 거룩하고 흠이 없으며, 모든 시대를 통하여 충성을 다한 영광스러운 교회를 맞아들이실 것이다(창 12：3； 행 7：38； 엡 4：11~15; 3：8~11； 마 28：19, 20; 16：13~20; 18：18； 엡 2：19~22; 1：22, 23; 5：23~27； 골 1：17, 18).\n어찌된 일인지 우리는 환자를 위한 병원이 되는 대신 거짓 성도를 위한 진열장이 되고 말았다.


UMC, 대만 기업으로는 최초로 CPLI(Climate Performance Leadership Index)에 선정\nUMC, 대만 기업으로는 최초로 CPLI(Climate Performance Leadership Index) 에 선정\n동시에 대만 영속 기업상 수상\nUMC(United Microelectronics Corporation)는 오늘(29일) - 2013년 탄소정보공개 프로젝트(Carbon Disclosure Project, CDP)에서 발표한 연례평가에 따르면 대만 기업 중에서 선두를 차지하고, 2003년도에 발표한 첫 보고서 이래 유일하게 CDLI(Climate Disclosure Leadership Index)와 CPLI(Climate Performance Leadership Index)에 동시에 선정되었으며, 대만 기업 중 CPLI에 최초로 선정된 기업이라고 발표했다. 국제 수상 외에 UMC는 국내에서도 2013년 대만 기업 영속상( 2013台灣企業永續)을 수상했다.\nUMC 최고 경영자 염박문(Po Wen Yen)은 “UMC 는 반도체에 선진 기술을 도입한 것과 같이 지속적인 환경 보호를 위해 노력을 기울이고 있으며 항상 최고를 위해 전력을 다하고 있습니다. 이번 기후변화 또는 정보 공개 수준 등이 해외 투자기관 및 국내 지속가능 경영기관으로부터 인정받은 것을 통해 당사의 지속가능 경영 영역이 이미 업계의 상위권을 차지하고 있다는 것을 알 수 있습니다.” 라고 발표했다.\nUMC는 2006년부터 8년간 연속으로 CDP탄소정보공개 프로젝트에 참여했으며, 성적이 해마다 상승하고 있다. 2013년도에는 91A의 높은 점수를 획득했으며, 유일하게 CDLI 및 CPLI에 동시 선정된 대만 기업이다. 국내 수상 기록의 경우 UMC는 2008년 대만 기업 영속 보고상의 첫 시상부터 지금까지 6년 연속 수상을 기록하고 있고, 기업의 지속가능 경영 및 사회에 대한 실천과 책임을 다하고 있으며, 초기부터 시상에 참여하면서 최고 수상을 기록한 기업 중 하나로 손꼽힌다.


재일본조선인총련합회 : 민족교육을 지키고 발전시키는 길에서\n첫페지 총련소개 조국 동포생횔가이드 민족교육 문화 동영상보기 일본어페지\n2003년도부터　적용된　새　교과서\n민족교육을 지키고 발전시키는 길에서\n민족교육 ― 민족교육을 지키고 발전시키는 길에서\n총련과 재일동포들은 위대한 수령 김일성주석과 경애하는 김정일장군님의 옳바른 령도와 조국의 따사로운 사랑과 배려 밑에 온갖 난관을 이겨내며 민족교육사업올 발전시켜왔다.\n8.15해방을 한없는 감격과 가쁨으로 맞이한 재일동포들은 다시는 식민지노예생활을 되풀이하지 않으려는 굳센 결심밑에 우리 말과 글을 자녀들에게 가르쳐주기 위하여 떨쳐나섰다. 동포들은 자기 자녀들을 새 조국 건설의 역군으로 키우려는 념원을 안고 8.15 해방직후 도꾜 도쯔가 국어강습소를 비롯하여 동포사는 곳마다에 국어강습소를 내왔다. 이렇게 시작된 민족교육은 조련결성후 더욱 조직적으르 발전되여갔다. 조련은 1946년 4월부터 일본 도처에 생긴 국어강습소들을 초, 중, 상의 3년제 초등학원으로 개편하여 초등교육을 실시하였다. 그후 같은 해 9월에 그것을 다시 통합정비하여 6년제의 정규학교로 발전시켰다. 이와 함께 조련의 주도밑에 1946년 10월 도꾜조선중학교를 창립한것을 계기로 중등교육도 실시하였다. 교육일군들은 1946년 2월에 교재편찬위원회를 무어 1948년 4월까지만 하여도 92점, 100만부의 교과서와 부교재들도 자체 힘으로 만들었다. 이리하여 해방직후부터 1946년 10월까지에 일본각지에 525교의 초등학원, 4교의 중학교, 10교의 청년학교를 설치하였으며 1천100여명의 교원들로 4만1천여명의 학생들에게 체계적인 민족교육을 실시하였다.\n조선침략을 노리던 미제는 자주독립국가수립을 위한 재일동포들의 애국투쟁과 민주주의적민족교육을 압살하기 위하여 혈안이 되였다. 1948년 1월 미제는 일본당국을 시켜 조련이 자주적으로 실시하고있던 민족교육을 부인하고 우리 학교를 페쇄하려는 의도를 담은 《통고》를 전국의 도도부현 지사들에게 하달케 하였다. 조련에 굳게 뭉친 재일동포들은《조선학교를 목숨으로 지키자 ! 》는 구호밑에 조선인교육대책위원회를 뭇고 다음 4개의 요구조건올 내걸어 투쟁하였다.\n교육용어는 조선어로 한다.\n교과서는 조선인교재편찬위원회에서 편찬한것을 사용한다.\n학교의 경영관리는 학교단위로 조직된 학교관리조합에서 한다.\n일본어는 정과로 가르친다.\n당시 미제와 일본당국은 이 정당한 요구를 들고 학교를 지키는 투쟁에 떨쳐나선 동포들을 류혈적으로 탄압하였다. 특히 효고에서는 4월 24일과 25일에 미점령군이 《비상사태선언》까지 공포하여 야수적인 탄압을 감행하였으며 4월 26일에는 일본경찰대가 오사까부청앞에 모여든 2만여명의 동포들을 무력으로 탄압하였다.투쟁과정에 김태일소년(당시 16살)이 총에 맞아 희생되였다. 재일동포들이 견결히 투쟁한 결과 1948년 5월 5일 일본당국은 우리 교육대책위원회의 4개의 요구조건을 인정하는 각서를 교환하지 않을수 없었다. 그러나 끝내 우리 민족교육을 말살하려는 미제와 일본당국은 조련을 해산시킨 직후인 1949년 10월에 《조선인학교페쇄령》을 내렸다. 재일동포들은 그러한 곤난한 조건을 박차고 우리 교육을 지키기 위하여 투쟁하였으며 자주학교, 공립학교, 민족학급 등 여러가지 형태로 민족교육을 계속 실시하였다.\n총련의 결성은 민주주의적민족교육의 발전에서 획기적인 전환을 가져왔다．\n총련은 결성된 첫날부터 재일동포들과 함께 민족교육사업에서 주체를 확고히 세우며 그를 강화발전시키기 위하여 온갖 힘을 기울였다．\n총련은 중앙과 각 지방본부에 교육전문부서를 설치하고 민족교육의 새로운 발전을 위한 조치들을 연거퍼 취하였으며 특히 재일동포들과 힘을 합쳐 학교들을 모두 자주학교로 만들고 대학교를 내오기위한 사업에 모든 힘을 다하였다.결과 학교들의 자주화가 실현되고 １９５６년 ４월 １０일에는 해외교포들의 첫 최고학당인 조선대학교가 창립되였다．\n이리하여 초급학교로부터 대학교에 이르는 정연한 민주주의민족교육체계가 갖추어졌으며 재일동포들의 고등교육에 대한 숙원을 풀수 있게 하였다．\n특히 주석님께서 １９５７년에 나라의 형편이 매우 어려운 속에서도 막대한 교육원조비와 장학금을 보내주신것은 민족교육을 발전시키는 획기적인 계기로 되였다．\n1959년 12월 조국에로의 귀국의 배길이 열린후로부터 총련사업과 더불어 민족교육사업에서는 일찌기 없었던 앙양이 이룩되였다. 학생수가 급속히 늘어남에 따라 학교건설사업은 1959년부터 1962년까지 단 4년동안에 76교에서 진행되였다. 1965년 6월에 《한일조약》이 체결된것을 계기로 일본당국의 민족교육에 대한 차별적인 정책이 다시 감행되였다. 그러나 재일동포들은 총련의 주도밑에 단결된 힘으로 투쟁하여 《외국인학교법안》을 7번이나 페안으로 몰아넣었다. 특히 1968년 4월 17일에 조선대학교가 학교법인 인가를 획득한것은 재일동포들의 민주주의적민족교육을 옹호하기 위한 투쟁에서 이룩한 커다란 승리였다. 그후 투쟁을 계속하여 1975년 1월에 상잉조선초중급학교(당시)가 인가를 받음으로써 모든 학교들이 학교법인 인가를 쟁취하여 민족교육의 합법성을 공고히 하였다. 각급학교들에서는 1977학년도, 1983학년도, 1993학년도, 2003학년도의 4번에 걸쳐 과정안과 교과서를 개편함으로써 새로운 환경에 맞게 각급 학교 교육사업을 보다 높은 수준에서 발전시켰다. 오늘 민족교육은 60년동안에 이룩한 업적과 성과, 그리고 그 정당성과 생활력으로 하여 일본인민을 비롯한 세계 광범한 인민들속에서 적극적인 지지성원을 받고있다.\n교육은 자녀들의 미래를 키우고 장래를 책임지는 사업이다. 부모들이 자기 자녀들에게 베푸는 수많은 혜택속에서 가장 귀중한것은 참된 삶의 길을 잡혀주는것이라고 할수 있다. 여기에서 중요한것은 자녀들을 어떤 학교에 보내여 어떤 교육을 시키는가 하는 문제일것이다. 이 문제에 대한 태도여하에 따라 자녀들은 판이한 두가지 길을 걷게 된다. 다시말하여 참다운 조선사람으로 자라나는가 아니면 자기민족도 모르고 《동화》의 함정에 빠진 사람으로 되고마는가 하는 두가지 길이다. 일본에서 나서자라 조국과 고향도 모르는 새 세대일수록 민족교육이 더 간절히 요구된다. 결국 재일동포들에게 있어서 자기자식에게 민족교육을 시키는가, 일본교육만을 받게하는가 하는 선택문제는 학부모자신이 어떻게 살아나가겠는가 하는 문제, 삶에 대한 기본자세에 관한 문제로 귀착된다.\n첫페지 ｜ 총련소개 ｜ 조국 ｜ 동포생활가이드 ｜ 민족교육 ｜ 문화 ｜ 동영상보기\nCopyright ⓒ 재일본조선인총련합회 All Rights Reserved.


유리제 포장 시장 세계적인 선수에 의하여 2020 년 분석 – Owens-Illinois, Wiegand Glass, Vidrala, Ardagh Glass Group, Vetropack, Veralia, Zignago Vetro – 1인방송국 (주) 코난방송 CIBS (보도자료)\n올린이:Sayali Kshirsagar\t 3월 18, 2020 유리제 포장 시장 세계적인 선수에 의하여 2020 년 분석 – Owens-Illinois, Wiegand Glass, Vidrala, Ardagh Glass Group, Vetropack, Veralia, Zignago Vetro에 댓글 남기기\n유리제 포장 시장보고서는 업계 분석가에 의한 직접 정보, 정 성적 및 정량적 평가, 업계 전문가의 의견 및 가치 사슬 전반의 업계 참가자의 의견입니다. 이 보고서는 모회사 시장 동향, 거시 경제 지표 및 지배 요인에 대한 심층 분석과 시장 별 매력을 제공합니다. 이 보고서는 또한 다양한 시장 요인이 시장 부문과 지역에 미치는 질적 영향을 보여줍니다.\n세계 유리 포장 시장 규모는 2020 년에서 2025 년까지 2020 년에서 2025 년까지 예측 기간 동안 2.4 %의 CAGR과 함께 2020 년에서 2025 년 사이에 시장 성장을 가져올 것으로 예상되며 5 억 5800 만 달러에서 2025 년까지 6 억 6,450 만 달러에이를 것으로 예상됩니다 2019 년.\n이 보고서는 시장 경쟁 환경과 시장의 주요 공급 업체 / 핵심 기업에 대한 세부 분석을 제공합니다. 글로벌 유리 포장 시장의 주요 기업 : Owens-Illinois, Wiegand Glass, Vidrala, Ardagh Glass Group, Vetropack, Veralia, Zignago Vetro, Gerresheimer, BA Vidro, Pochet Group, HNGIL, 연합 유리, Heinz GLass, Vetrobalsamo, Vitro Packaging, , Piramal Glass, VERESCENCE 및 기타.\n유리 포장재는 100 % 재활용이 가능합니다. 제품 내부의 품질을 유지하면서 새로운 유리 패키지로 반복해서 만들 수 있습니다. 재활용 된 유리를 사용하여 새로운 식품 및 음료 포장을 만들면 제조 공정에서 에너지 사용 및 온실 가스 배출을 줄일 수 있습니다. 유리 재활용은 전 세계 비즈니스 및 커뮤니티에 적합합니다.\n제품 유형 및 응용 프로그램별로 글로벌 유리 포장 시장 분할 :\n표준 유리 품질, 프리미엄 유리 품질, 슈퍼 프리미엄 유리 품질 등\n음료 포장, 식품 포장, 제약 포장, 개인 관리 포장 등\n유리 포장 시장을위한 지역 분석 :\n시장 역학에 대한 포괄적 인 이해를 위해 글로벌 Glass Packaging 시장은 다음과 같은 주요 지역에서 분석됩니다.\nGlass Packaging Market 연구 보고서는 전략적 분석, 마이크로 및 거시 시장 동향 및 시나리오, 가격 분석 및 예측 기간의 시장 상황에 대한 전체적인 개요를 통해 주요 경쟁 업체를 면밀히 조사합니다. 1 차 및 2 차 동인, 시장 점유율, 주요 세그먼트 및 지리적 분석에 중점을 둔 전문적이고 상세한 보고서입니다.\n또한, 주요 혁신 기업, 주요 협업, 합병 및 인수와 최신 혁신 및 비즈니스 정책이 보고서에서 검토됩니다. 이 보고서에는 2020-2025 년의 시장 글로벌 상태 및 추세, 시장 규모, 점유율, 성장, 추세 분석, 세그먼트 및 예측과 관련된 기본, 보조 및 고급 정보가 포함됩니다.\n다음은 유리 포장 시장의 주요 목차입니다.\n이 보고서에 대한 자세한 내용을 보려면 다음 사이트를 방문하십시오 : https://www.marketinsightsreports.com/reports/01201782138/global-glass-packaging-market-2020-by-manufacturers-regions-type-and-application-forecast-to-2025?source=icibs&Mode=12\n화장품과 향수 유리 포장 시장 :\n음료 유리 포장 시장 : https://www.marketinsightsreports.com/reports/01101748040/global-baverage-glass-packaging-market-research-report-2020?source=icibs&Mode=12\n앰버 화장품 유리 포장 시장 : https://www.marketinsightsreports.com/reports/01091740690/global-amber-cosmetics-glass-packaging-market-research-report-2020?source=icibs&Mode=12\n올린이:Sayali Kshirsagar 3월 18, 2020 게시됨:News태그: 유리 포장 산업, 유리 포장 시장, 유리 포장 시장 동향, 유리 포장 시장 분석, 유리 포장 시장 예측\n상황 및 위치 기반 서비스 시장 기술 발전 및 전망 2020 ~ 2026


애플 APPLE 경영전략분석과 애플 성공,실패사례분석및 애플 미래전망과 나의견해 (vs 삼성전자와 비교분석)\n애플 vs 삼성전자 글로벌 경영전략 비교분석과 두기업의 특허전쟁 사례분석및 애플,삼성전자의 미래전략전망 레포트입니다.\n2) 애플 기업소개\n2. 스마트폰 산업분석\n1) 스마트폰 시장형성배경\n2) 스마트폰 산업현황분석\n3) 스마트폰 산업분석\n1. 삼성전자 vs 애플 전략 비교분석\n1) 애플과 삼성의 경쟁분석\n2) 삼성전자 전략분석\n3) 애플 전략분석\n4) 삼성전자와 애플 전략 비교분석\n① 제품 다양성 및 가격 경쟁력\n② IOS의 개방성과 독자성\n③ 부품 내재화와 규모의 경제\n④ 패스트 팔로우 전략과 시장 선도 전략\n⑤ 앱 스토어의 검수 기간\n2. 삼성와 애플의 특허전쟁\n1) 1차 특허전쟁\n2) 2차 특허전쟁\n3. 삼성전자와 애플의 향후전략 전망\n1) 계속되는 삼성의 전진, 물러나는 애플\n2) 포스트 스마트폰 시장 준비\n3) 모바일 게임 시장에 대한 준비\n삼성 전자는 1969년 1월 13일 이병철 회장에 의해 설립된 삼성그룹의 대표 기업이다. 삼성그룹은 1938년 삼성물산을 토대로 설립되어 식품과 의복에 주력, 1969년 삼성전자를 창립하며 전자산업에 진출하였다. 현재는 2010년 12월 이재용 사장이 정식 취임하여, 창업자인 고(故) 이병철 회장, 2대 이건희 회장에 이어 3세 경영을 이어가고 있다. 주 업종은 이동전화기 제조업으로서 모니터, VCR, 텔레비전, 휴대폰부터 정보통신기기, LCD에 이르기까지 다양한 품목을 취급한다. 이 중 반도체 산업은 현재의 삼성전자를 세계 굴지의 회사로 성장시키는 데에 큰 역할을 하였다.\n<표 1. 삼성전자 소개 개괄>\n삼성이라는 기업명은 크고, 밝게, 빛나는 3개의 별을 의미한다. 숫자 삼(三)에는 크고 강하다는 뜻이, 성(星)에는 밝고, 높고, 빛나다는 기원이 담겨있다. 워드마크는 안정감과 신뢰감을 주는 청색을 사용하여 고객과 친숙해지려는 의지, 사회에 대한 책임감을 담았다. 기업명이 내포하듯이, 삼성 전자는 미국 <포브스>지가 발표한 2010년 세계에서 가장 가치 있는 브랜드 33위, <비즈니스위크>의 2010년 세계에서 가장 혁신적인 기업 11위에 선정되는 등 우수한 브랜드 가치를 형성하였다.\n애플(Apple Inc.)은 스티브 잡스와 스티브 워즈니악, 론 웨인이 1976년에 설립한 컴퓨터 회사로서, 이전 명칭은 애플 컴퓨터(Apple Computer, Inc.)이다. 현재는 전 COO였던 팀 쿡을 최고경영자로, 미국 캘리포니아 주 쿠퍼티노에 본사를 두며 영국, 일본 등지에 지사가 위치해 있다. 현재 애플은 개인용 컴퓨터인 매킨토시, MP3 플레이어인 아이팟, 스마트폰인 아이폰, 가정용 멀티미디어 기기인 애플 TV, 태블릿 PC인 아이패드 등의 제품을 판매하고 있다. 이와 더불어 아이팟에서 재생할 수 있는 음원을 인터넷을 통해 제공하는 아이튠즈 스토어와 맥 OS X, 아이폰 사용자의 편의를 위한 인터넷 서비스인 아이클라우드 (iCloud)를 제공하고 있다.\n애플은 2008년 2분기, 아이폰(iPhone)으로 스마트폰 시장을 선도하였다. 기기와 OS를 자체 구축하였으며, ISO 2.0출시와 더불어 앱 스토어를 구축하였다. 특히 앱 스토어와 앱 개발도구를 공개하고 앱 스토어에서 판매한 유료 앱의 판매금 70%을 개발자에게 지급한다는 정책으로, 전 세계의 앱 개발자들을 불러들이며 시장을 확대하였다. 더불어 모바일 내 앱들을 깔끔하게 아이콘 형태로 배열하는 UI를 설계하여 사람들을 열광시켰다.\n김종철, 삼성-구글 ‘10년 특허동맹’…글로벌 시장 흔드나, 국방일보, 2014년 02월 04일\n심성미, 삼성 스마트폰 판매 애플 두배, 한국경제, 2013년 10월 29일\n황정원, 3G 아이폰 올 상륙 사실상 무산, 서울경제, 2008년 10월 12일\n박정은, 삼성-애플 특허전쟁, 구글-애플 구도로 확대, 뉴스웨이, 2014년 03월 17일\n정광연, 철옹성 애플의 몰락, "모바일게임 놓치면 미래는 없다", 헤럴드경제, 2013년 02월 15일\n삼성전자,\t애플,\t특허전쟁,\t스마트폰,\t아이폰,\t아이폰6,\t갤럭시,\t특허,\t마케팅,\t글로벌전략\n삼성전자와 소니의 경영 전략 비교, 성공, 실패, 사례, 분석, 전망\n변리사 1대1 무료상담, 성공률 100% 목표, 고객의 평생파트너가 되겠습니다


안랩인들이 만들어가는 커뮤니케이션 블로그 :: AWS Finance Seminar & 안랩 원격 보안관제서비스\nAWS Finance Seminar & 안랩 원격 보안관제서비스\n보안라이프/IT트렌드 2016. 7. 26. 00:54\n최근 IT시장의 빅 이슈는 클라우드다. 흔히들 클라우드 서비스를 이용한다고 하면 보안을 제일 먼저 걱정한다. 모든 것이 인터넷 상에서 이루어지기 때문에 해킹의 위험성이 높기 때문이다. 특히 금융사에서는 클라우드를 절대 쓰지 않을 것이라는 의견이 많았다. 그렇지만 AWS(Amazon Web Service)를 점점 많은 금융사들이 쓰고 있고 그에 맞춰 안랩에서는 AWS 보안관제서비스를 제공하고 있다. 지난, 7월 7일 여의도 전경련회관에서 진행되었던 AWS Finance Seminar에서 이와 관련해 자세히 알아보았다.\n아마존 AWS이란 무엇인가?\nAWS는 대량의 서버, 스토리지, 네트워크 장비를 구매하고 사용자에 인프라를 대여해주는 클라우드 서비스이다. 현재 70여가지의 다양한 서비스를 제공하고 있으며 AWS\n활용을 통한 금융권혁신 사례가 있다.\nAWS만의 가장 큰 장점\n첫 번째는 손쉽게 몇 번의 클릭을 통해 1~2분만에 자신이 원하는 컴퓨팅 자원을 바로 가져와 사용할 수 있는 민첩성이다. 예를 들어 ‘쿠키런’ 이라는 게임은 사람들이 퇴근시간에 가장 많이 하는데 이 때 트래픽이 몰리게 되면 바로 인스턴스를 조정하여 사용할 수 있다.\n두 번째는 서비스를 API형태로 제공한다는 점이다. 이를 통해 사용자가 컴퓨팅, 스텔링, 데이터베이스, 네트워킹, 스토리지 등의 서비스를 리즈에 맞게 API를 통해 쉽게 조정하여 사용할 수 있다.\n이러한 장점으로 인해 AWS는 미국 상용은행 증권사 보험사 클라우드의 새로운 표준이 되고 있다.\n고성능 컴퓨팅 (HPC)이 AWS와 최적의 조합인 이유 3가지\n첫 번째는 시간단축이다. 기존에 분석해야 할 많은 양의 데이터가 한정적인 코어의 컴퓨팅 파워부족으로 HPC(High-Performance Computing) farm을 구성하는데 한계가 있고, 계속해서 데이터가 많아지면서 그것이 job이 Queue에 쌓여 대기 열이 생긴다. 사용자들은 trader의 빠른 처리를 원하기 때문에 IT관리자와 이해상충이 생긴다. AWS는 대기 열을 최대한 병렬화하여 시간을 단축시킨 구조를 제공함으로써 문제를 해결한다. 20 Core * 100시간은 2000 Core * 1시간 과 같다. 이 중 짧은 시간에 순간적으로 많은 컴퓨팅 코어를 사용할 수 있는 것은 ‘2000 Core * 1시간’ 이다. core/hour가 같기 때문에 가격은 동일하고 AWS는 ‘2000 Core * 1시간’ 의 구조를 제공한다. 이는 순간적으로 많은 코어를 사용하고 바로 끌 수 있는 HPC의 work road에 적합하다.\n두 번째는 ‘Spot’ 요금제를 사용하면 저렴한 가격으로 서비스 사용이 가능하다는 것이다. Spot요금은 입찰하는 사람들의 수요와 공급에 의해 가격이 결정되는 요금이다. 예를 들면 market price가 20cent에 0.5에 형성되어 있다. A는 1.1, B는 1.5에 입찰해 놓은 상태라면 모두가 20cent에 서비스를 이용 가능하다. 이때 점점 사용자가 많아지면 market price가 올라가게 되는데 1.1이 되는 순간 1.1에 입찰한 사람들의 자원은 종료가 되고 그 자원은 높게 입찰한 사람에게 제공이 된다. 내가 입찰한 가격보다 market price가 올라가면 내 자원이 종료되는 위험성이 있지만 spot요금은 HPC 워크로드에 적합하게 유동적으로 만들었으므로 잘 이용하면 비용을 절감할 수 있다.\n세 번째로는 AWS는 Lambda 함수를 제공함으로써 코딩 한 것을 그대로 올리면 뒷 단에 들어가는 메모리관리, 프로세스관리 OS, 하드웨어를 고려하지 않고 동시에 십만 개든, 백만 개든 실행 가능한 장점이 있다. 또한 100ms 단위로 정교하게 관리가 가능하여 최근에는 Lambda 함수를 통해 HPC분석을 많이 시도하고 있다.\nAWS Big Data 관련 서비스를 도입하는 이유\n첫 번째로, 금융권에서의 변하는 소비경향이 AWS 서비스 도입을 가능하게 했다. 금융서비스 소비자들의 66퍼센트가 비 전통적인, 즉 새로운 금융 서비스에 열린 마음을 가지고 있다. 소비자들은 혁신을 위해 AWS Cloud로 옮긴다. 그 예시로 Stripe라는 회사가 있는데, 이 회사는 개발자들에게 더 쉬운 결제수단을 웹이나 모바일 기기에 대해 사용가능 하도록 만들었고, AWS의 VPC와 compliance(‘준법감시‘ 참고->\nhttp://www.ahnlab.com/kr/site/securityinfo/secunews/secuNewsView.do?seq=19422&amp%3Bcolumnist=0 ), redshift라는 기술들을 사용한다.\n두 번째로, AWS의 빠른 속도이다. 소비자가 원하는 소기의 목적을 달성하기 위한 속도는 매우 중요하다. 새로운 서비스는 수 주 안에 되어야하며, 늦을수록 평판이 떨어진다. AWS 빠른 속도는 소비자들의 마음을 사로잡았다. Finra 라는 회사는, AWS 서비스를 이용함으로써 매일 Petabyte 규모의 데이터와 7천5백만의 분석을 실시간으로 제공 가능하며 이를 통해 효율성과 속도, 두 가지 토끼를 잡았다.\n마지막으로, AWS 서비스를 이용함으로써 가격의 우선권 재분배로 인해 비용을 감소할 수 있다. 현재 은행의 15%는 수익성을 내지 못한다고 한다. AWS는 이러한 문제점을 해결할 수 있다. 디지털 제공자에게 비용이 옮겨짐으로 인해 근본적으로 바뀌는 이점들이 많기 때문이다. 우선 영업점이 모바일 기기로 옮겨지면서 그로 인한 비용을 줄일 수 있다. 또한 머신 러닝이 소비자들의 서비스들 중 일부를 대신하고, AWS 서비스를 이용함으로써 데이터 센터의 스케일이 아주 작아진다. 데이터가 사용량에 따라 그 제공 량이 유동적으로 바뀌는 부분에서도 비용을 줄일 수 있고, IT 시스템의 유지관리가 적어진다는 이점이 있다.\n이러한 이유들로 인해 다양한 금융사들이 AWS서비스를 이용한다.\n많은 고객사들이 AWS를 이용하면서 그에 따른 보안도 필수가 되었다. 국내 최초로 안랩이 AWS 원격보안관제 서비스를 출시했는데 그 관계자인 김준호 대리(AWS 클라우드 보안관제서비스 기획자), 이규락 선임 연구원(CERT팀/MSS본부)과 인터뷰를 진행했다.\nQ. 안랩 Amazon Web Services 원격보안관제 서비스란 무엇인가요?\nA. (김준호 대리) AWS서비스는 클라우드 서비스로 기존의 컴퓨팅환경을 가상환경에서 구현한 서비스다. 대부분의 클라우드 서비스들은 보안하는 영역들이 나누어져 있다. 데이터 센터같이 AWS가 직접 관리를 하는 부분이 있지만 플랫폼 안에 AWS 고객사들이 올리는 서버나 네트워크 단의 보안은 고객사가 직접 해야 한다. 따라서 고객사들이 24시간 외부 위협을 탐지하는데 어려움이 있을 수 있다. 안랩 본사에는 Security 센터라는 보안관제에 50명 정도가 근무를 하는데 그 분들이 24시간, 365일 동안 고객사들의 서버를 대신해서 외부에서 오는 위협들을 탐지한다. 이를 고객사들에게 포털사이트를 통해 제공함으로써 고객사들이 상시적으로 모니터 할 수 있고 위협에 대응하도록 하는 서비스가 안랩 Amazon Web Services 원격보안관제 서비스이다.\nQ. 기존의 서비스와 다른 점은 무엇인가요?\nA. (김준호 대리) 기존에 서비스는 보안장비를 직접 가서 설치를 해드렸는데 이번에는 가상환경이기 때문에 컴퓨팅환경에 소프트웨어를 설치 해드린다. 구현방식이 이전과 다르다고 할 수 있다. 설치 및 유지보수가 기존 서비스보다 용이하다.\nQ. 안랩 보안관제서비스만의 특성화된 점은 무엇인가요?\nA. (김준호 대리) 안랩은 국내 최초로 AWS 원격보안관제 서비스를 출시했기 때문에 제조업사, 미디어사, 게임사 등 다양한 업체의 네트워크 특성과 그러한 특성들의 노하우를 많이 갖고 있다. 아직까지 우리 회사(안랩)만큼 다양한 고객사를 갖고 있는 회사가 없기 때문에 솔루션을 제공하는데 있어서 고객들의 만족도가 높다고 생각한다. 최근에는 게임사를 큰 규모로 수주했다. 올해 안에 국내에서 가장 큰 고객사가 있지 않을까 생각한다. 국내 최초이고, 많은 경험을 갖고 있다는 점, 다양한 산업 군을 수주한 점이 안랩 보안관제서비스의 특성화된 점이다.\nQ. AWS 보안 공격은 어떤 것이 있나요?\nA. (이규락 선임연구원) 클라우드라고 특화된 공격 유형이 있는 것은 아니다. 클라우드와 IDC 모두 서버가 돌아가는 것이기 때문에 특별한 공격유형이 있는 것은 아니고 실제 환경과 동일한 공격이 들어온다.\nQ. 정확이 어떤 형태의 공격이라고 할 수 있나요?\nA. (이규락 선임연구원) SQL 인젝션 등이 있고 특히 클라우드 환경에서 중요하게 생각하는 공격은 디도스(DDOS) 공격이다. 디도스 공격은 과금과 연계가 되기 때문이다.\nQ. 보안 관제센터에서 일할 때 어려운 점이나 힘든 점은 없나요?\nA. (이규락 선임연구원) 클라우드라고 해서 특별히 어려운 점은 없고 좋은 점이 더 많이 있다. 소프트웨어이기 때문에 실제 환경에 가서 설치하지 않고 원격에서 모든 것을 설치하고 설정할 수 있는 장점이 있다.\nQ. 보안 관제센터에서 일하면 야근을 많이 하나요?\nA. (이규락 선임연구원) 야근은 하는 사람은 다 하지만 항상 야근을 하지는 않는다. 대신에 단점은 247365(매일매일)방식으로 운영되기 때문에 주간, 야간 혹은 주말 근무도 병행해야 한다.\nQ. 보안 관제를 꿈꾸는 학생들에게 한 마디\nA. (이규락 선임연구원) 관제를 다들 어려워하는데 크게 어렵지 않고 좋은 점이 많다. 포렌식이나 악성코드 분석 등 여러 가지 보안문제를 총괄적으로 다룰 수 있다. 따라서 보안관제는 모든 것을 두루두루 알아야 하기 때문에 보안의 꽃이라고 생각한다. 공부를 열심히 하면 할 수 있다.\n안랩 직원들과 대학생기자단\nAWS 클라우드 서비스는 앞으로 더욱 활발할 것으로 예상된다. 안전하게 AWS를 사용하기 위해서는 안랩 보안관제서비스는 필수가 아닐까 하는 생각이 든다. 모든 고객사들이 AWS를 안전하게 이용하기 바란다.\n글/사진 윤연경, 최다솜, 이준오 기자\n모바일 게임의 흥행과 PC 앱플레이어 (0)\n3D 프린터의 작동 방식, 간단히 이해하기! (0)\nAWS Finance Seminar & 안랩 원격 보안관제서비스 (0)\n◀ 1 ··· 205 206 207 208 209 210 211 212 213 ··· 1837 ▶\nToday : 34 Total : 5,665,551


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정맥에서 설탕에 대한 혈액 검사 - 레시피\n8 분 게시자 : Lyubov Dobretsova 1177\n혈장의 설탕 농도는 건강 상태를 평가하고 병리학 적 과정의 존재를 가정 할 수있는 가장 중요한 지표입니다. 불균형식이 요법과 좌식 생활 방식-이 모든 것이 대사 과정에 부정적인 영향을 미치고 포도당을 증가시킬 수 있습니다.\n또한 당뇨병과 같은 위험한 질병에 의해 반응이 유발되었다는 것을 배제 할 수 없습니다. 다른 방법을 사용하여 구성 요소의 농도를 식별 할 수 있지만 가장 신뢰할 수 있고 정확한 것은 정맥에서 설탕을 위해 혈액을 채취하는 것입니다..\n혈당 수치는 여성과 남성 모두 동일합니다. 모든 성인의 경우, 이러한 적응증은 동일하며 생활 방식 및 신체 활동의 정도에 관계없이 변경되지 않습니다. 남성의 경우 포도당 수준이 더 안정적입니다. 공정한 섹스에서 어린이의 임신 중과 폐경기의 구성 요소의 농도가 변하기 때문에.\n이 반응은 호르몬 수준의 변화와 임신 중 신체의 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 설탕의 비율에 영향을 미치는 유일한 것은 나이 요인입니다. 혈액 내 포도당 규범이 표에 나와 있습니다.\n나이 최소 허용 농도, mmol / l 가장 허용되는 농도, mmol / l\n0-12 개월 3.3 5,6\n1 년 – 14 년 2,8 5,6\n14 ~ 59 세 3,5 6.1\n이상적으로 지표는 5.5 mmol / L의 값을 초과해서는 안됩니다. 이 포도당 수치는 사람에게 설탕과 관련된 병리학 적 과정이 없음을 나타냅니다.\n여성의 몸은 임신 중에 심각한 호르몬 변화를 겪고 인슐린에 더 취약 해지기 때문에 성분의 농도가 상승합니다. 임신 중 혈당은 7.0 mmol / L의 값을 초과하지 않아야하며 3.3 mmol / L 미만이어야합니다.\n임신 중 설탕에 대한 혈액 검사는 가장 중요한 것으로 간주되므로 적어도 2 번 수행해야합니다. 대부분의 경우 혈액 샘플링은 8-12 주에 수행 된 다음 임신 30 주에 수행됩니다..\n혈액 내 성분의 농도에 대한 신뢰할만한 결과를 얻으려면 항상 공복에 혈액이 공급됩니다. 식사 후 포도당 수치가 상승하고 일반적으로 4에서 7.8 단위로 다양합니다. 구성 요소의 정상화는 식사 후 3-4 시간 이내에 발생합니다..\n일반적으로 의사는 다음과 같은 경우 혈당 검사를 처방합니다.\n전신 마취가 사용될 수술 준비;\n관상 동맥 병, 고혈압, 죽상 동맥 경화증과 같은 환자의 심혈관 질환의 존재;\n당뇨병에 대해 처방 된 치료 요법의 효과 평가;\n화학 물질 및 알코올에 의한 신체 중독.\n또한 포도당 수치가 불안정 할 수있는 위험에 처한 사람들이 6 개월마다 분석해야합니다. 그러한 위반의 도발자는 다음과 같습니다.\n부신 또는 뇌하수체의 종양.\n다음과 같은 증상이 나타나면 의사는 예방 조치로 시험을받는 것이 좋습니다.\n동일한식이에서 빠른 체중 감량 또는 극적인 체중 증가;\n시력 및 선명도 악화, 성운의 출현;\n상처로 피부를 천천히 치유;\n가장 정확한 결과를 얻으려면 설탕 혈액 검사를 준비하는 방법을 알아야합니다. 테스트 준비는 매우 간단하며 심각한 제한이 없습니다. 생체 물질을 전달하기 전에 준수해야 할 규칙에 대해서는 연구를 지시 한 의사에게 알려야합니다. 권장 사항을 무시하면 테스트 결과가 잘못 표시됩니다..\n정맥에서 혈당 수치를 분석하기위한 규칙은 성인 환자와 어린이에게 동일합니다.\n수술 전날 스트레스가 많은 상황을 배제하고 긴장하지 않아야합니다.\n혈액 채취 이틀 전에 체육관과 수영장을 방문하지 말고 육체 노동을 삼가십시오.\n수술 전날 알코올 음료와 연기를 마시는 것은 금지되어 있습니다.\n정맥에서 혈액을 채취하는 것은 공복에 수행되므로 마지막 식사는 12 시간 이내에 수행해야합니다.\n분석 당일 아침에는 먹고 마시고 양치질하고 껌을 씹는 것은 금지되어 있습니다..\n2 세 미만의 작은 어린이에서 정맥혈 채혈을 수행하면 부모는 3 가지 규칙 만 볼 수 있습니다. 아기를 8 시간 동안 먹이지 말고, 어린이에게 약을주지 말고, 스트레스를 피하십시오. 의사는 예를 들어 치아를 깎거나 심한 복통 일과 같이 심한 신경의 배경에 대해 혈액 채취를 수행하면 분석 결과가 신뢰할 수 없다고 경고합니다..\n생체 물질 샘플링은 어떻습니까\n설탕의 농도를 감지하기 위해 정맥에서 혈액을 채취합니다. 절차는 다음과 같습니다.\n손을 더 구부려서 테이블 위에 올려 놓으십시오.\n실험실 조교는 팔꿈치 바로 위에 특수 지혈대를 사용하여 사지를 누르십시오.\n환자는 주먹을 쥐고 움켜 쥐어 야한다.\n정맥이 명확하게 보이면 의사는 특수 테스트 튜브로 바늘을 삽입합니다.\n지혈대가 풀리고 혈액이 튜브에 들어간 후;\n테스트 튜브에 올바른 양의 혈액이 수집되면 의사는 주사 부위에 알코올 냅킨을 넣고 지혈대를 제거합니다..\n분석 후 달콤한 사과 또는 초콜릿 바를 먹는 것이 좋습니다. 이것은 힘을 빨리 회복시키는 데 도움이 될 것입니다. 10-15 분 후에 외출을 권장합니다. 결과를 해독하는 데 2 일 이상 걸리지 않으며 그 후에 의사는 진단 할 수 있습니다.\n분석 결과 포도당 수치가 5.6 mmol / L을 초과하는 것으로 판명되면 의사는 환자에게 포도당 내성 검사라는 추가 검사를 시행 할 것을 제안합니다. 이것은 설탕의 농도가 당뇨병 전 상태로 간주되어 즉각적인 치료가 필요하기 때문입니다..\n설탕이 높은 이유\n포도당 증가가 진단되는 상태를 고혈당증이라고합니다. 고혈당은 대사 장애를 유발할뿐만 아니라 내부 장기 및 시스템의 기능 장애를 유발할 수있는 위험한 병리학입니다. 이 모든 것이 독소의 생산 및 보유로 이어지며 이는 건강 상태에 부정적인 영향을 미칩니다..\n혈당 농도의 증가는 다음과 같은 이유로 가장 자주 발생합니다.\n갑상선 중독증, 거 인증, 쿠싱 증후군과 같은 내분비 계 질환;\n인슐린 수용체에 대한 항체의 혈청 내 존재;\n고혈당증은 대개 무증상으로 사라지지 않으며 이러한 위반이 동반됩니다.\n현기증이 동반 된 빈번한 두통;\n피로, 성능 저하, 졸음;\n종종 환자는 과도한 신체 활동, 스트레스 또는 정서적 불안정성, 혈액으로 아드레날린의 방출로 인한 상태 인 생리적 고혈당증으로 진단됩니다. 고혈당증이 생리 학적 원인으로 인해 발생하는 경우 근본 원인을 제거한 후 며칠이 지나면 포도당 수준이 정상으로 돌아옵니다..\n감소 된 혈청 당 농도는 매우 드물게 발생하며 전문 언어로는 저혈당증이라고합니다. 일반적으로 저혈당은 이러한 병리학 적 과정의 배경에서 발생합니다.\n간세포의 빠른 파괴와 함께 간염;\n다른 기관의 종양 학적 과정;\n신체 활동 증가, 열;\n저혈당 약물 및 인슐린의 과다 복용;\n신진 대사 스테로이드의 장기 사용.\n감소 된 포도당 농도는 종종 신생아에서 발견됩니다. 아기의 어머니가 당뇨병에 걸린 경우 가장 자주 발생합니다.\n채혈 한 혈액을 분석 한 결과 포도당 농도가 표준에서 벗어난 것으로 밝혀지면 위반을 일으킨 원인을 식별하고 적절한 치료를 처방하는 데 도움이되는 추가 진단을 수행해야합니다. 실습에서 알 수 있듯이 많은 저혈당 환자는이 상태를 위험하지 않은 것으로 간주하기 때문에 무시합니다..\n그러나 전문가들은 적자가 설탕보다 더 위험 할 수 있으며 종종 돌이킬 수없는 과정을 유발한다고 경고합니다..\n2.8 mmol / l 미만의 수준-행동 장애 및 정신 활동 감소를 유발할 수 있습니다.\n2–1.7 mmol / l로 떨어짐-이 단계에서 중추 신경계 기능 장애가 진단되고 사람은 끊임없이 약점을 느낍니다.\n1 mmol / l로 떨어짐-환자는 심한 경련을 일으키고 뇌파는 뇌의 교란을 기록합니다. 이 상태에서 장기간 체류하면 혼수 상태에 빠지게됩니다.\n설탕이 1 mmol / l 아래로 떨어지면 뇌에서 돌이킬 수없는 과정이 발생하고 그 후에 사람이 죽습니다..\n높은 수준의 설탕은 대부분 당뇨병과 같은 질병의 발병 원인이됩니다. 또한 위반은 시력 손상, 면역력 약화, 내부 장기 및 시스템의 기능 장애로 이어질 수 있습니다..\n포도당 검사가 한 방향 또는 다른 방향으로 정상 값과 크게 편차가있는 경우 즉시 내분비 학자를 방문하고 전체 진단을 받아야합니다. 검사 후 의사는 가능한 편차의 원인을 파악하고 건강을 회복하고 후속 합병증을 예방하는 데 도움이되는 적절한 치료 요법을 처방합니다.\n설탕 테스트 준비\n포도당 모니터링은 당뇨병 환자가 수행해야합니다. 질병의 가능성을 판단 할 수있는 징후가있는 사람; 건강에 무관심한 사람들-예방을 위해. 검사는 다낭성 난소 및 임상 검사 중에 수행되지만 설탕을 위해 혈액을 기증하는 방법을 모든 사람에게 설명하지는 않습니다..\n의사는 갈증, 약점, 높은 피로, 다뇨증 및 당뇨병 발병 가능성을 나타내는 기타 징후에 대한 불만이있는 경우 연구를 처방 할 수 있습니다. 표준 지표의 감소 및 초과는 환자의 건강에 편차를 나타냅니다. 당뇨병 환자에게는 정기적 인 혈당 검사가 권장됩니다..\n포도당의 양을 결정하려면 설탕에 대한 혈액 검사를 받아야합니다.\n당화 헤모글로빈에 대한 생화학;\n연구는 공복과 부하 (설탕 용액을 섭취 한 후) 모두에서 수행됩니다. 이러한 혈당 검사를 포도당 내성 검사라고합니다. 손가락의 정상적인 혈액 수는 평균 3.3 ~ 5.5 mmol / 리터 범위이며 정맥의 경우 6.1을 초과하지 않아야합니다. 정맥혈 채혈을위한 혈액 매개 변수는 약간 더 높습니다. 이 경우 당뇨병을 결정하기위한 진단 임계 값은 7 단위를 초과하는 결과입니다..\n규범 지표는 성별과 연령이 다른 사람들마다 다르기 때문에 내분비 학자는 검사 결과를 해석해야합니다. 포도당 부하 검사와 당화 혈색소 검사는 선택 사항이며 정확한 진단을 내리는 데 도움이됩니다. 설탕에 대한 혈액 검사를 미리 준비하십시오..\n가정 진단에서는 표현 방법도 사용되므로 결과의 정확도는 떨어지지 만 글루코 미터의 도움을 받아 거의 즉시 얻을 수 있습니다. 이 경우 테스트 스트립을 사용하여 모세 혈관 방울을 장치에 끌어 당기고 설탕 함량이 장치의 화면에 표시됩니다..\n테스트를 위해 환자는 다음과 같이 처방됩니다.\n저탄수화물 함량이 최대 125g 인식이 전날 (약 3 일)에 충실하고;\n첫 번째 분석 후에 희석 된 포도당을 섭취합니다. 테스트를 통과 할 때 솔루션을 사용하십시오.\n어린이-체중 kg 당 1.75 g의 포도당 비율;\n임신-유리 당 75 ~ 100g.\n용액을 약 5 분 동안 천천히 마신다. 또한 의사는 환자의 개별 특성에 따라 복용량을 변경할 수 있습니다. 30 분 또는 1 시간마다 혈당 증가 곡선이 기록됩니다. 당뇨병 진단은 설탕 수준으로 이루어집니다.\n아침-7 mmol / 리터;\n시럽 복용 후 2 시간-11 개 이상.\n당뇨병의 잠복 과정은 지표를 나타낼 수 있습니다.\n하중이있는 경우-8 ~ 11 mmol / 리터.\n일반적 으로이 경우에는 당뇨병 전 상태에 대해 이야기합니다. 신체 활동과 영양 모드를 조정하여 치료할 수 있으므로 적시에 진단하면 큰 문제에서 사람을 구할 수 있습니다. 또한 포도당 내성 장애는 임신과 심각한 위장 장애를 동반 할 수 있습니다. 금기 사항에는 일반적인 혈액 검사 외에도 포도당 알레르기가 포함됩니다..\n당뇨병 진단을 명확히하기 위해 설탕과 콜레스테롤에 대한 혈액 검사가 일반적으로 처방됩니다..\n당화 헤모글로빈 연구에 따르면 지난 3 개월 동안 환자의 혈액에 있었던 일일 평균 포도당 값이 계산됩니다. 정맥에서 채취 한 혈액의 매개 변수를 분석합니다. 이 분석은 공복에서도 수행되지만 다른 검사와 달리 다른 준비가 필요하지 않습니다. 치료 후, 몇 개월 후 당화 헤모글로빈 검사가 반복됩니다..\n분석을위한 혈액 샘플링 조건\n설탕에 대한 혈액 검사 전에 검사가 실험실에서 수행되는지 여부에 관계없이 환자는 약간의 준비를 거쳐야합니다..\n집에서 혈당 측정기로 검사하기 전에 손가락에서 피 한 방울을 채취합니다.\n지난 몇 시간 동안 신체 활동이 없었습니다.\n결과가 왜곡되지 않으므로 이러한 조건을 준수해야합니다. 분석을 수행하는 가장 쉬운 방법은 수면 직후입니다. 혈당 측정기를 사용할 때 혈액을 올바르게 기증하는 방법을 설명하는 일련의 조치가 설명됩니다.\n첫 번째 방울의 혈액을 면봉으로 제거합니다.\n두 번째 방울은 테스트 스트립으로 장치에 그려집니다..\n신뢰할 수있는 결과를 얻으려면 밀폐 된 병에 보관하십시오. 또한 스트립이 만료되지 않는 것이 중요합니다..\n가정 연구 또는 의심스러운 증상이 나타나는 이상이 발견되면 의사와 상담하여 임상 검사를 처방해야합니다.\n혈당 테스트 준비는 실험실 테스트 전날 실패로 구성됩니다.\n8 시간 이상, 바람직하게는 12 시간 동안 먹는 것;\n연구 2-3 일 전에 술과 커피를 마시는 것;\n몇 시간 만에 긴장과 육체적 스트레스.\n이러한 요인으로 인해 생물학적 물질의 출처에 관계없이 시험 결과가 왜곡됩니다..\n“비어있는”위라는 개념은 식사를 할 수 없을뿐만 아니라 깨끗한 정수 이외의 음료를 금지한다는 의미입니다. 또한 아침에는 그것을 버리는 것이 좋습니다. 몸에 침투하는 페이스트에 함유 된 첨가제와 염료가 결과를 왜곡하지 않도록 치아를 닦는 것은 권장하지 않습니다. 또한 분석을하기 전에 껌을 버리고 코에 물방울을 떨어 뜨려 담배를 피우십시오. 니코틴은 인슐린 생성에도 영향을 미치기 때문에.\n부하가있는 설탕의 혈액 검사 준비는 비슷하지만 포도당 내성 검사에 포함 된 검사 간격에는 행동 규칙이 있습니다.\n음식을 먹거나 마시지 마십시오 (소정 설탕 용액 제외).\n육체 노동을 허용하지 않습니다.\n침대에 누워 있지 않다.\n테스트하지 마십시오 :\n내분비 장애가있는 경우 (갑상선 기능 항진증, 비대증 등);\n감염성 또는 급성 질환;\n혈당에 영향을 미치는 여러 가지 약물 (이뇨제 티아 지드, 경구 피임약, 글루코 코르티코 스테로이드 약물) 복용;\n그렇지 않으면 결과가 속이는 것일 수 있습니다. 하루 전, 3 일 동안 부하가있는 설탕에 혈액을 기증하기 전에 저탄수화물 다이어트가 처방됩니다. 다른 경우에는 정상적인식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 설탕을 위해 혈액을 기증하기 위해식이 요법의 준비는 필요하지 않습니다. 환자가 이전에 당뇨병을 확인했다면 그의 영양 상태가 적절해야하며 환자가식이 요법을 한 번도 준수하지 않았다면 환자에게 전형적인 경우 과자조차 거부 할 필요가 없습니다. 우리가 마시는 모든 음식을 항상 먹어야합니다. 그러나 과식하거나 굶어서는 안됩니다.\n부하가있는 혈액 검사를 올바르게 준비하는 방법을 배우기 전에 포도당 내성 검사로 과부하가 발생하여 베타 세포가 고갈되기 때문에 필요한지 결정해야합니다. 따라서 명확하게 필요한 경우 매우 신중하게 사용됩니다. 연구 전에 설탕에 대한 혈액 검사를 올바르게하는 방법을 의사와 확인하는 것이 좋습니다.\n임산부로부터 혈액을 채취하고 검사를 해석하는 것은 몇 가지 특징이 있습니다.\n임산부의 혈당 분석\n임신 한 여성에게는 두 가지 경우에 과도한 포도당이 존재할 수 있습니다\n임신성 (임시) 당뇨병이있는 사람;\n임신 전에 발생한 질병으로.\n임신 후반기에 당뇨병의 원인은 일반적으로 호르몬 시스템의 기능 변화입니다. 그들은 대사 장애와 인슐린 합성 속도로 이어집니다. 그것의 초과 또는 결핍은 태아의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 태아의 뇌는 특히 영향을받습니다. 임신 중 정맥이나 손가락의 설탕 검사에서 이상이 나타나면 포도당 내성 검사가 처방됩니다. 여성의 경우 정상적인 혈구 수의 경우에도 권장됩니다.\n이전 임신에서 설탕이 증가했습니다.\n고 체중아가 이미 태어났습니다.\n아이를 낳는 기간 동안 설탕의 규범 지표는 평소보다 0.2 mmol / 리터 높으며 포도당에서는 8 단위를 초과해서는 안됩니다. 임산부 의이 지표는 태아의 췌장에 과부하가 걸리지 않도록 일반 환자보다 낮아야합니다. 규범 매개 변수는 테스트 기간에 따라 다릅니다. 다음을 초과해서는 안됩니다.\n시간별 테스트-10.5 mmol / 리터;\n3 시간-8 대.\n포도당 내성 검사 및 헌혈 준비에서 용액의 농도는 성인과 동일하지만 임산부는 항상 포도당을 마실 수는 없으며 구토를 일으킬 수도 있습니다. 그녀가 레몬 주스로 용액을 희석하면 두려워하지 않으며, 이것이 불가능할 때 음료는 구운 감자와 검은 빵 한 조각으로 대체되고 설탕이 많이 뿌려집니다. 후자의 경우 테스트 결과가 약간 왜곡 될 수 있습니다..\n액체 유리에서 분석을 위해 포도당을 희석하는 방법은 처방 된 분석 기간에 따라 다릅니다.\n2 시간-75 분,\n포도당 내성 검사에 대한 금기 사항에는 평소 외에도 침대 중독과 함께 급성 독성이 추가됩니다. 32 주 후 분석에서 정보가 유실됩니다. 헌혈은 24 주에서 28 주 사이의 부하로 수행하는 것이 좋습니다. 의사가 결정하는 빈도.\n연구 중에는 컴퓨터에서 놀아서는 안됩니다.이 활동은 뇌 자극 과정을 자극하기 때문입니다. 책을 읽고, 뜨개질을하거나 다른 스트레스없는 일을하는 것이 좋습니다.\n비타민 N (리포산) : 설명, 특성, 장점 및 해로움\n소아의 잠재 당뇨병\n발 뒤꿈치와 발에 균열\n그것이 될 수있는 것 : 다리에 액체가있는 피부의 물집. 치료 기능\n해야 할 일위에서 말하면, 어떤 상황에서도 특히 삼 분기에 그리고 출산 직전에 경보와 공황을 울리는 것이 가치가 없다는 것이 분명해집니다. 트랜스 미나미 나가 약간 증가하고 35-40 단위의 값을 초과하지 않고 동시에 웰빙이나 비정상적인 증상이 크게 악화되지 않으면 의사, 산부인과 의사를 정기적으로 방문하고 의사에게 알리는 것이 좋습니다 설문 조사 결과에 대해.\n거대아 세포 빈혈 : 발달, 진단, 치료 및 예방의 증상 및 원인


미디어 공공성 재논의가 필요하다 - 미디어오늘\n김서중 민주언론시민연합 정책위원장 media@mediatoday.co.kr 이메일 바로가기\n승인 2019.08.12 17:15\n20~30대 이하 세대에게 유튜브는 삶의 공간이다. 40대 이상의 유튜브 이용도 급증하고 있다. 유튜브만이 아니다. OTT(Over The Top)인 넷플릭스의 한국 진출도 무서운 속도로 이루어지고 있다. 디즈니, 구글, 애플 등 세계적인 미디어 그룹들의 OTT 진출 소식도 들린다. 그 와중에 신문은 물론 전통적인 방송산업도 사양산업이 되고 말았다. 신뢰성 하락과 수용자 이탈 현상 속에서 기존 미디어들의 영향력은 급속히 하락하는 것처럼 보인다. 이런 상황을 맞이하여 시민사회는 미디어 공공성을 중심으로 미디어개혁이 필요함을 주장하고, 정부나 국회가 미디어개혁위원회를 설치할 것을 요구하고 이를 추진할 미디어개혁시민네트워크를 출범시켰다.\n▲ 가짜뉴스 이미지.\n지금 우리는 과거 소량의 콘텐츠 생산과 대량 소비 행태였던 신문, 방송 현상과 달리, 무한히 널려 있는 것처럼 보이는 콘텐츠를 보유한 플랫폼에서 개별 선택을 통해 소비하는 다품종 소량 소비의 세계에 와 있는 것처럼 보인다. 과거 신문과 방송의 소비행태와 질적으로 다르다. 그런데 개별 생산이 극대화돼 있는 것처럼 보이는 다양한 플랫폼에서 소비하는 정보들의 1차 생산자는 여전히 아직까지는 언론이다. 1인 방송을 하는 전문가들의 정보와 의식은 어떻게 획득하고 형성한 것일지 그 근원을 따져보면 언론의 영향력은 개별 수용자에게 직접적이지 않을 뿐이지 여전히 막강하다. 미디어 공공성과 관련한 논의가 여전히 필요한 이유다.\n지금 논의되는 미디어 공공성의 재구축은 시민을 위한, 시민이 중심이 되는 논의여야 한다. 과거 언론 환경에서 미디어 공공성은 언론의 책임이자 특권이었다. 하지만 애초 그런 접근은 민주주의적이 아니었다. 이제 미디어 공공성 논의는 시민의 주권을 향상시키는 방식으로 논의해야 한다. 자본이 주도하는 급변하는 미디어 환경 속에서 시민 변수는 항상 주변적이고, 시혜적이었다. 이제는 시민 중심의 미디어 공공성 논의가 꼭 필요하다. 물론 미디어 현상에는 다양한 주체들이 상호작용한다. 그들 사이에 민주주의적 소통을 통한 대타협이 필요하다. 시민단체들이 미디어개혁위원회 설치를 요구하는 이유다.\n김서중 민주언론시민연합 정책위원장 다른기사 보기


특집 | 비핵화, 다양한 중재안으로 북·미 간 견해차 줄여야 2018년 4월호 | 통일한국\n특집 | 비핵화, 다양한 중재안으로 북·미 간 견해차 줄여야 2018년 4월호\n비핵화, 다양한 중재안으로 북·미 간 견해차 줄여야\n문재인 대통령이 지난 2월 10일 청와대에서 김정은 북한 노동당 위원장의 여동생 김여정 노동당 중앙위 제1부부장에게 김정은 위원장의 친서를 받은 뒤 읽고 있다. ⓒ연합\n지난해 말까지만 해도 북핵과 미사일 문제가 더욱 심각해지고 북한의 도발 또는 미국의 선제공격에 의해 언제라도 전쟁이 발발할 수 있다는 걱정을 할 수밖에 없었다. 그런데 남북 및 북·미정상회담 개최가 합의된 이후 전쟁 발발 가능성은 획기적으로 줄어들었고, 남북정상회담을 잘 치르고 북·미정상회담까지 성공하면 북핵문제 해결과 한반도 평화정착에 중대 진전이 이뤄질 수 있다는 희망과 기대도 갖게 되었다.\n그런데 북한 당국이 아직 정상회담 개최를 공식적으로 발표하지 않았고 미국 내 대외정책 주요 책임자들이 대북 강경파들로 교체되고 있는데다 북·미 간에 교섭이나 협상도 이루어지지 않고 있다. 더구나 신임 국무장관 지명자인 마이크 폼페이오 CIA 국장이 대북 강경파인데다 신임 백악관 안보보좌관 존 볼튼은 아예 북한과의 협상이 필요 없고 군사적 해결 방식을 통한 북한 정권교체가 북핵문제 해결에 제일 적합하다고 주장하는 ‘네오콘’ 정치인이므로, 북·미정상회담이 개최되지 않거나 개최되더라도 서로 간의 이견만 확인한다면 북한의 추가도발이나 미국의 대북 군사행동 가능성이 클 것이므로 우려를 낳고 있는 상황이다.\n北, 현재까지는 조건부 비핵화 용의 보인 수준\n두 정상회담을 통해 북핵문제에 획기적인 진전을 이루려면 먼저 북한의 입장을 잘 알아야 한다. 사실 김정은 북한 노동당 위원장이 우리 특사단에 밝힌 것은 비핵화의 긴 여정을 생각하면 대화 진입을 위한 첫 걸음에 불과하다. 그전까지 김정은은 북한이 이미 핵을 보유했으므로 미국과의 핵포기 협상은 불가하며 핵군축 회담만 할 수 있다고 주장해왔다. 이번에 김정은은 “한반도 비핵화가 선대의 유훈”이고 “북한에 대한 군사위협이 제거되고 체제안전이 보장되면 핵을 가질 이유가 없다”고 말해 조건부 비핵화 용의를 보인 데 불과하다. 또한 비핵화는 먼 여정의 종착지이므로 일단 협상개시를 위한 선의의 표시로 회담이 진행되는 동안에는 핵과 미사일 시험을 하지 않겠다고 약속한 것이다.\n궁극적인 비핵화에 이르려면 협상개시를 거쳐 동결과정으로서의 핵시설 폐쇄(shut down)와 주요 부품의 불능화(disablement), 모든 핵과 미사일 자산 신고와 검증, 핵시설 폐기, 미사일 및 핵무기의 이전이나 폐기, 핵과 미사일 과학자의 전직, 마지막 단계로서 검증 및 사찰 등 수많은 과정을 거쳐야 한다. 따라서 현재 핵과 미사일의 실험은 유예했지만 그 프로그램은 여전히 가동 중이므로 북한의 핵과 미사일 능력은 계속 고도화되고 있다고 볼 수 있다. 그야말로 협상개시 여건만 조성된 것이고 궁극적인 비핵화는 아직 요원하다.\n북·미 간 비핵화 협상이 정상간 빅딜 타결 방식으로 추진되고 있는 가운데, 합의가 도출되는 데는 많은 장애요인들이 도사리고 있다. 먼저 양측이 사용하는 비핵화란 용어의 개념이 모호하다. 북한은 한반도 비핵화 개념 속에 북핵 제거와 함께 남한에 대한 핵사찰과 미국 전략자산의 한반도 접근 금지를 포함시키고 있고, 그것도 조건부로만 수용할 수 있다고 밝히고 있다. 반면 미국이 주장하는 비핵화는 완전하고 검증가능하며 불가역적인 북한의 핵해체(CVID)를 의미한다. 따라서 북·미회담 중에는 비핵화라는 용어 대신 유예, 동결, 폐쇄, 불능화, 검증, 사찰, 폐기 등 구체적인 용어를 사용하는 것이 필요하다.\n北 비핵화 조건 ‘체제안보’, 어떻게 보장해 줄 것인가?\n북한이 내건 비핵화의 조건인 군사위협 해소와 체제 안전보장을 어떤 단계와 수준으로 어떻게 제공해 주느냐는 협상의 성패를 가를 핵심적인 사안이다. 북한이 체제를 지키려고 핵을 개발했으므로 핵을 포기시키려면 핵 없이도 체제를 지킬 수 있다는 것을 확실하게 보장해 주어야 한다는 것이다. 특히 북·미 간에 신뢰는커녕 상호 적대감이 충만한 상황에서 미국이 북한의 체제안전을 과연 어떻게 보장해 줄 것이냐가 관건이다. 과거에도 미국은 “우리는 착한 나라이므로 북한이 핵을 확실히 포기하면 우리가 북한의 체제에 위해를 가할 이유가 없다”고 말했지만, 북한 입장에서는 이를 믿을 수 없었다. 리비아의 카다피, 이라크의 사담 후세인, 세르비아의 밀로셰비치, 최근의 우크라이나 사례 등은 북한이 미국 등 국제사회를 믿고 대량살상무기(WMD)를 포기할 때 체제를 제대로 지키지 못할 가능성이 크다는 것을 보여주었기 때문이다. 김정은은 이런 독재자들의 몰락사를 잘 알고 있는 듯하다.\n따라서 트럼프 대통령이 김정은에게 핵을 포기하도록 하려면 김정은이 믿을 수 있는 방식으로 체제안전을 보장해 준다고 약속해야 할 것이다. 과연 트럼프가 그런 마음의 준비를 하고 있을 것인지가 중요하다. 군사위협의 경우 김정은이 핵을 포기한 뒤에는 재래식 군사력만 남게 될 것이므로 그런 상태로도 체제를 지킬 수 있도록 남북 및 주한미군 3자 간 군사력 균형을 유지해줘야 한다. 한국이 미국의 핵우산을 쓰고 있으므로 북한에게도 중국이나 러시아 또는 미국의 핵우산을 제공해 주어야 할 것이다.\n체제 안전보장을 위해서는 내정간섭이나 탈북 유도 작업을 삼가고 확성기와 대북라디오 방송 및 전단 살포를 중단하며 북한 내 반정부 활동 지원을 중단해야 할 것이다. 북한은 북·미수교도 원할 것이다. 만약 트럼프가 북한의 비핵화를 가속화시키고 싶다면, 북·미수교를 비핵화 전에 시행해 북한에게 신뢰를 먼저 보여주는 것도 고려해 봄직하다. 결국 북한의 비핵화는 한반도 평화협정 체결과 동시에 이루어질 수 있을 것이다.\n이렇게 전향적이고 창의적인 방식으로 비핵화가 진전되더라도 과거 북한 핵의 불능화가 90% 정도 진행되다가 폐기 단계로 진입하지 못하고 결국 무산된 이유인 검증과 사찰이 또 다른 중대한 장애로 존재한다. 먼저 북한의 핵과 미사일 자산의 완전한 목록에 대한 신고가 검증 이전 동결 단계 진입 시에 필요하다. 양측 간 신뢰가 박약하므로 미국은 신고와 비핵화 단계마다 검증 및 사찰을 요구할 것이고 북한은 주권사항임을 내세워 가능한 최소한의 형식적인 검증 및 사찰만 받으려 할 것이다. 이러한 신고와 검증이 사실상 최고의 난제가 될 가능성이 크지만 양측 간 신뢰가 부족하므로 반드시 필요하다. 북한이 이미 노출된 영변 핵시설을 동결한다면서 대북제재를 상당부분 완화하는 등 보상을 받고 실제로는 다른 지역에서 우라늄농축 등 핵과 미사일 능력 강화를 진행한다면, 미국과 우리는 또다시 기만당하는 것이다. 이런 사실이 드러날 경우 그렇지 않아도 대북 선제공격 가능성을 개진해온 트럼프 행정부가 군사행동에 나설 가능성을 배제할 수 없다.\n숨어있는 장애 요인도 있다. 현재 트럼프 대통령이 가장 중시하는 목표는 우선 러시아 커넥션으로 인한 사법절차라는 국내정치적 궁지에서 탈출하고 오는 11월 중간선거에서 승리해 권력을 강화하며 나아가 2년 뒤 재선되는 것이다. 따라서 만약 5월 북·미정상회담이 이에 긍정적인 영향을 미치기 어렵다고 판단한다면 적절한 구실을 찾아 회담을 무산시킬 수도 있다. 또한 회담을 하더라도 북핵문제 해결이나 한반도 평화구축을 지향하기보다 미국 국민들로부터 환영받을 정도로 북한과 담합하거나 아니면 초강경 기조로 대화를 진행해 회담을 결렬시키고 군사행동에 나설 수도 있다. 만약 트럼프가 장거리미사일 문제만 타결하고 북핵문제는 미봉할 경우 1994년 제네바합의 때처럼 우리는 통미봉남 구도에 빠질 것이고, 더구나 회담이 파국으로 끝난다면 북한의 군사도발이나 미국의 선제 군사행동 가능성으로 우리는 지난해보다 더 위태로운 군사적 위기에 처할 수도 있다.\n북·미 간 신뢰부족 상태 … 한국이 간극 메울 수 있어야\n두 정상회담의 개최가 북핵문제를 해결하고 한반도 평화를 정착시키며 평화통일로 나아가는 중차대한 계기지만 여러 난관이 존재하므로, 정부는 이들을 유념해 하나하나 슬기롭게 극복해 가야한다. 먼저 남북정상 간 핫라인이 가설되어 수시로 정상 간 통화가 가능하게 되고 셔틀 정상회담도 쉽게 이루어질 수 있으므로 이번 남북정상회담은 그 자체보다 북·미정상회담의 성공을 다지는 기반 조성에 중점을 두어 준비하는 것이 현명하다. 남북관계와 관련해서는 정상 간에 한민족의 미래비전을 주고받고, 평화공존과 공동번영을 담는 기본조약을 체결하도록 준비할 것을 약속하며 당국 간 만남을 정례화하는 수준으로도 족하지만, 남북관계의 발전도 비핵화의 진전 여부에 상당 부분 달려 있으므로 북핵과 한반도 평화구축 부문에서 성과가 나오도록 집중해야 한다. 이런 맥락에서 북·미 간 신뢰가 부족하므로 우리가 이 간극을 메워주어야 하고, 남북정상회담에서도 정상 간 신뢰를 강화해 북·미정상회담이 성공할 수 있는 환경을 조성해야 한다.\n또한 현재 북·미 양측이 타협안을 강구하기보다는 샅바싸움이나 신경전을 벌이고 있으므로 우리가 양측이 합의할 수 있는 다양한 중재안을 만들어 양측의 견해차를 줄여줘야 한다. 게다가 양측 간 신뢰가 부족해 합의가 도출되더라도 이행이 될 지를 의심할 것이므로 상호 신뢰조성 및 확보조치가 필요하다. 정부는 핵과 미사일 자산을 공개하고 검증을 받아야 할 필요가 있다고 북한을 설득하고, 미국이 제공하는 대북 보상 및 보장조치는 중국과 함께 다자적으로 보증해 주는 것이 바람직하다.\n한편 북·미정상이 합의에 도달하려면 김정은과 트럼프가 기대 수준을 어느 정도 낮추면서 어떻게든 타협을 보아야겠다는 마음가짐을 갖도록 유도하는 것이 바람직하다. 김정은에게는 지연작전을 구사할 경우 미국이 실제로 군사행동에 나설 가능성이 상당하다는 점을 인식시켜야 한다. 트럼프 대통령이 한반도 평화를 우선시하는 태도를 갖는 것도 필요하다. 그동안 문재인 대통령이 구사해온 칭찬외교를 더욱 적극적으로 전개해야 한다. ‘한반도 평화 만들기’에 대한 트럼프의 기여를 계속 부각시켜 그가 적극적으로 합의를 추구하도록 이끌어야 한다. 끝으로 만약 북·미정상회담에서 별 성과가 도출되지 않을 경우에는 한반도 안보정세가 위기로 치달을 가능성이 크므로 이에 대한 ‘Plan-B’ 차원의 대책도 철저하게 준비해 두어야 할 것이다.


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중3의 끝에서 국풍2000 윈터를 만나다!! 100일의 기적!! 지금 만나러 갑니다. 지역내일\n현 중3학생들에게 가장 많이 하는 이야기중 하나다. 2학기 기말고사에 대한 부담이 없는 학생들은 지금 시점에 학습의욕이 가장 많이 떨어지고, 쉬고싶어하는 마음이 강하게 드러난다. 학부모들도 아이를 이길 수 없기 때문에 결국엔 쉬게하고 겨울방학부터 열심히 하자는 지켜지지 못할 약속을 받아낸다.\n‘지금시기에 중3학생들에게 가장 필요한건 무엇일까?’라고 물어본다면 당연히 더욱더 치열한 공부라고 답해줄 수 있을 것 같다. 고등학교라는 입시전쟁터에 나갈 용사라면 지금부터 꾸준히 준비를 해야만 전쟁에서 승리 할 수 있기 때문이다. 중학교때 성적만 생각하고 고등학교가서도 그정도는 나오겠지라고 생각한다면 큰 오산이다. 고등학교 성적은 중학교때와 절대 비례하지 않는다. 특히 국/영/수 세 과목은 절대적으로 점수가 떨어지게 되어있다. 교과서 중심의 문제출제가 아니고 외부지문과 모의고사형태의 문제들이 대부분 내신에 나오기 때문에 학교공부를 타이트하게 하면서 외적으로 모의고사까지 완벽하게 잡는 학생들이 좋은 성적을 내고 있는 것이 지금의 현실이다. 하지만 달라지는 공부방법을 제대로 모른체 즉흥적으로 무턱대고 시작한다면 좋은결과를 만들어낼 수 없다. 제대로된 학습법? 어디에서 익힐 수 있을까 물어본다면 중계동 은행사거리에서 공부좀 해본사람이라면 ‘국풍2000 윈터스쿨’이라고 얘기할 것이다.\n국어학원으로 출발해 지금은 영어와 수학까지 탄탄하게 자리잡은 중계 은행사거리 내신과 수능의 절대강자 국풍2000에서 올해도 ‘윈터스쿨’을 개강한다.\n11월 18일 준프리오픈을 시작으로 12월2일 프리오른 그리고 대망의 본윈터가 1월2일오픈하고 2월28일까지 약100일간의 대장정에 들어간다.\n예전과 달리 더 타이트해지고 매력적으로 변신한 국풍2000 윈터스쿨!!! 지금부터 그 매력을 하나하나 알아보자.\n첫 번째. 강사 한명당 학생 8명 전담담임제를 시작한다. 매일매일 출결부터 학습태도와 과목별 성취도를 파악하고 1인밴드에 업로드해서 학부모와 수시로 소통할 수 있게 한다.\n두 번째, 자사고/외고반(극상위반)을 개강한다. 1개반 15명만을 레벨테스트로 선발하고 극강의 커리큘럼을 소화하게 해서 2월말까지 내신과 모의고사 모두 1등급을 만들 수 있게 할 것이다.\n예전 고등학생들은 항상 0교시 수업을 했었다. 아침7시30분부터 8시20분까지 50분동안 정말 집중하던 학생들의 좋은 대학에 갈 수 있었다는 것은 경험해본 사람들은 누구나 알 것이다. 국풍2000의 든든한 버팀목 최정용부장이 특별하게 선정한 20명을 데리고 0교시 수업을 집중해서 진행할 예정이다. 단한번의 결석도 용납하지 않는반으로 부동의 1등급을 탄생시킬 것이라 믿어 의심치 않는다.\n네 번째, 학생한명당 1인밴드를 만들어 학부모만을 초대해서 학생에 대한 모든 것을 업로드해준다. 주차별 성취도, 그날그날 학습에서 문제된부분들 그에따른 솔루션까지... 따로 전화가 가지 않아도 우리아이의 현재상황을 모니터링 할 수 있을 것이다.\n다섯 번째, 24시간 자기주도학습이 가능하다. 에덴프라자 지하에 위치한 위넌스터디카페에서 주7일 24시간 자기주도학습이 가능하게 준비하고 있다. 자습감독을 비치해서 학생들의 이동시간, 핸드폰, 출결까지 확실하게 체크하고 운영할 계획이다.\n국풍2000만의 윈터스쿨을 경험해보고 싶다면 지금바로 상담을 받아야만 제대로 반편성을 받을 수 있다. 조기마감이 될 가능성이 크기 때문에 신중하게 고민고민하는 것 보다는 찾아와서 다시 한번 상담을 받고 우리 아이의 제대로된 고등학교 1학년 생활을 위해서 국풍2000 윈터스쿨을 등록하길 바랍니다.\n국풍2000학원 Mi수학 부장


현재 휴무 중 월요일-금요일 09:00-16:30 영업;토요일-일요일 09:00-17:00 영업\n바이 마 잉 생태 공원은 소주 하이테크 존의 펑 차오 거리 서쪽에 위치하고 있으며 소주 서부 관광 지역의 중요한 부분입니다. 면적은 7 평방 킬로미터이며 하이테크 지역 전체의 원래 생태 "녹색 폐"입니다. 소주로 여행하면 와서 볼 수 있습니다. 꽤 좋다!\n모두 보기 (2,599)\n국경일 휴가에는 가족 레저 여행에 적합한 아름다운 사람들이 거의 없습니다.\n그것은 암시 일 수도 있고 나쁘지 않을 수도 있습니다.\n산과 강, 녹색 자연, 가족 여행에 적합합니다.\n이 곳은 정말 좋습니다. 나는 그것을 아주 좋아합니다!\n주변 명소더 보기 (5668)\n주변 호텔더 보기 (4777)


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KBS ‘미래의 선택’ 윤은혜, 긍정걸의‘애틋 눈물’ - 연예투데이뉴스\nKBS ‘미래의 선택’ 윤은혜, 긍정걸의‘애틋 눈물’\n권현아 기자 | cocoa689@daum.net\n승인 2013.11.08 09:49:45\n‘미래의 선택’ 윤은혜가 오래도록 참아온 슬픔을 터뜨리는 절절한 ‘눈물 열연’으로 촬영장마저 숙연하게 만들었다.\n윤은혜는 KBS 월화드라마 ‘미래의 선택’(극본 홍진아/ 연출 권계홍 유종선/ 제작 에넥스텔레콤)에서 김신(이동건)-박세주(정용화)와 함께 ‘삼각 러브 로맨스’의 긴장감을 한껏 고조시키고 있는 상태. 사랑하는 남자와 사랑해야할 남자 사이에서 갈등하는 극 중 나미래의 모습을 섬세하고 디테일한 연기로 실감나게 그려내며 호평을 받고 있다.\n이와 관련 윤은혜는 오는 11일 방송될 ‘미래의 선택’ 9회 분에서 까만 밤 홀로 벤치에 앉아 하염없이 눈물을 ‘뚝뚝’ 흘리는 모습을 담아낸다. 야외 촬영 도중 갑작스런 사고로 인해 다친 발목을 내려다보며 커다란 두 눈 가득 눈물을 떨구는 모습이 공개된 것. 항상 밝고 긍정적인 모습으로 씩씩한 모습을 보여주던 윤은혜가 소리 없이 눈물방울을 떨어뜨리는 모습이 시청자들의 코끝을 시큰하게 만들 전망이다.\n윤은혜의 슬픔 가득 안쓰러운 ‘까만 밤 눈물 열연’ 장면은 지난 5일 여의도에서 촬영이 진행됐다. 이날 윤은혜는 이른 오전부터 이어진 촬영으로 인해 경기도 세트장부터 서울 여의도까지 쉼 없이 이동해야 했지만 지치지 않는 ‘파워 엔돌핀’의 모습으로 제작진을 감동시켰다. 이어 카메라 불이 켜지고 촬영이 시작되자마자 순식간에 빨갛게 충혈된 눈에서 눈물을 ‘뚝뚝’ 흘려내 지켜보고 있던 사람들을 놀라게 만들었다.\n특히 윤은혜는 뜻대로 풀리지 않는 상황에 대한 서러움과 발목 부상의 고통으로 인한 아픔까지 복합적인 감정을 동시에 표출해야했던 터. 극 중 나미래의 대사와 감정을 디테일하게 체크하던 윤은혜는 호흡을 맞추는 정용화와 나란히 앉아 연기에 대한 밀도 있는 의견을 나누며 감정을 다잡았다.\n그런가하면 윤은혜는 가을 오후의 차가운 바람 속에서 발목 분장을 한 채 내내 맨 다리를 내놓고 있어야 했지만 불평 한마디 없이 오히려 걱정하는 스태프들에게 장난 섞인 애교와 환한 미소를 보냈다. 자정이 넘은 시간까지 1시간 반 정도 촬영이 이어졌지만 윤은혜는 단 한번의 NG도 내지 않고 눈물연기를 이어가는 ‘명품 열연’으로 또 하나의 명장면을 만들어 냈다는 후문이다.\n제작사 에넥스텔레콤 측은 “윤은혜는 춥고 몰입하기 힘든 상황 속에서도 나미래의 복합적인 감정을 모두 담아낸 최고의 눈물연기를 펼쳐냈다”며 “아픔과 갈등을 딛고 점점 성장해 나갈 나미래를 최고의 연기력으로 표현해내고 있는 윤은혜의 더 큰 활약을 기대해달라”고 전했다.\n한편 지난 8회 방송에서는 왠지 모를 당당함을 보여주는 세주(정용화)를 수상하게 여긴 김신(이동건)이 세주의 뒷배경에 관심을 가지는 모습이 보여졌다. 자신에게 지지않고 맞서며 모든 것에 당당한 세주가 미심쩍어진 김신이 AD를 통해 세주의 이력서를 손에 넣으며 뒷조사를 시작한 것. 언더커버 보스의 정체가 탄로날 위기에 처한 세주의 모습이 담겨지면서 눈을 뗄 수 없는 긴장감 가득한 스토리 전개를 예고했다.\n언터쳐블, 가슴 깊은 곳 담아둔 남자의 ‘진심’ 담은 ‘배인(VAIN)’ 드디어 베일 걷힌다!\nSBS 주말극장 전미선 카페 찾은 황신혜 또다시 악녀본색 ‘뻔뻔’


건강한 아기를 원한다면 ‘계획 임신’부터 – (사)임산부약물정보센터\n건강한 아기를 원한다면 ‘계획 임신’부터\n[쿠키뉴스= 조민규 기자] ‘계획임신’은 부부의 몸과 마음을 최상의 상태로 만들어 원하는 시기에 임신하고, 건강하게 출산하는 것을 목적으로 한다.\n특히 ▲만 35세 이상 고령임신인 경우 ▲당뇨, 혈압, 자궁근종 등 지병이 있는 경우 ▲생리 불순인 경우 ▲과체중 혹은 저체중인 경우 ▲과거 기형아 출산 이력이 있는 경우 ▲내과적 질병에 대해 가족력이 있는 경우라면 반드시 임신 전 미리미리 계획하고 준비하는 과정이 필요하다.\n현재 우리나라의 계획임신율은 50% 수준에 불과하다. 고령 임신·출산이 증가하는 요즘 건강한 아이를 안전하게 출산하기를 원한다면 임신 전 미리 계획하고 준비하는 과정이 이제는 선택이 아닌 필수이다.\n-계획 임신은 건강한 아기를 갖는 첫 단계\n“계획임신을 한다는 것은 임신을 준비한다는 것이다. 부부가 어떤 아이를 원하는지 서로 이야기를 하고, 서로의 신체건강이나, 주거환경, 경제적 상황 등이 미리 이야기돼야 한다”\n단국대학교의과대학 제일병원 산부인과 한정열 교수는 계획 임신이 단순히 임신을 위한 시기를 정하는 것이 아니라 건강한 아기를 임신·출산하고, 양육하기 위한 신체적·경제적 준비를 하는 것이라고 말했다. 준비를 하고 임신을 하면 건강한 아이를 출산하고, 건강한 아이가 성인이 되서도 훌륭한 사람이 될 수 있다는 점에서 계획 임신이 중요하다는 것이다.\n한 교수는 “점점 임신·출산 연령이 높아지고 있다. 제일병원 데이터를 보면 35세 이상의 임산부가 50%가 넘고, 40세 이상도 8~9% 정도로 고령이 많다”며 “문제는 고령에 따른 위험요인도 늘어난다는 것이다. 다운증후군의 발생 위험이 높아지고, 고혈압·당뇨 등의 질병 발생이 늘거나, 취약해진다. 이러한 위험요인을 미리 예방하는 것이 계획임신이다”라고 말했다.\n“임신을 앞두고 풍진 예방접종을 하면 감염을 예방하는 효과가 있고, 엽산도 임신 전부터 복용하는 것이 기형을 예방하는 데 도움이 된다. 술, 담배는 당연히 피해야 하는데 안 좋은 이유를 알고 피하면 더 효과적이다”\n한 교수는 “내가 어떤 문제가 있는지 파악이 우선이다. 현재 고혈압 약을 복용하고 있다면 태아에 영향은 없는지 알아보고, 만약 기형을 유발하는 등 태아에 위협을 준다면 안전한 약으로 바꿔 임신을 준비하는 것도 임신계획의 하나이다”라며 “위험요인으로 질병력도 중요하지만 체중도 중요하다. 체중이 많이 나가는 경우 고혈압 당뇨 위험이 크고, 임신 중에도 발생할 수 있다. 뿐만 아니라 거대아를 낳는 다거나 거대아 출산에 따른 난산이 있을 수 있기에 미리 감량하는 것이 중요하다”고 말했다.\n-임신계획, 부부가 함께 참여해야 효과\n특히 그는 임신·출산은 부부 모두의 문제이기 때문에 남여 모두 적극적으로 임신계획을 세우는데 나서야 한다고 강조했다.\n한 교수는 “임신은 여성 혼자의 문제가 아니다. 병원에서 운영하는 계획임신 프로그램에 참석하는 남성을 보면 간염이나 감염, 혹은 정자생성이 안되는 경우도 확인할 수 있다. 여성도 생리가 규칙적이지 않은 경우 배란일을 잘 알고 임신을 할 수 있는 방법을 고민해야 한다”고 말했다.\n남성의 경우 음주·흡연·약물 노출은 성기능과 정자에 영향을 주어 난임을 유발할 뿐 아니라 자연유산의 원인이 되기도 한다. 때문에 임신 전 혈액, 소면, 매독혈청 및 에이즈, 간염, 간기능, 결핵 검사를 받는 것을 권장하고, 필요하다면 임균검사와 정액검사를 해보는 것도 좋다.\n그는 “습관적으로, 반복 유산이 되는 경우도 있는데 본인이나 배우자 염색체 이상이 있을 수 있기 때문에 미리 체크를 해야 한다. 요즘은 착상 전 유전자 진단이라고 해서 미리 시험관 아기처럼 해서 건강한, 정상적인 염색체 아이를 임신하는 방법도 있다. 그런 절차들도 임신 계획에서 중요한 부분이라고 할 수 있다“고 설명했다.\n-2쌍 중 1쌍만 계획임신…약물 노출에 연 4만건 임신중절\n“연구에 따르면 약 50%가 임신을 계획하고 있다. 계획 임신을 하지 않을 경우 여러 문제가 발생하고 있는데 실제로 계획되지 않은 임신부들이 약물, 알코올, 흡연, 방사선 같은 기형 유발물질에 세배정도 더 많이 노출되고 되고 있는 것으로 나타났다. 그런 결과는 불안감 뿐 아니라 임신 중절까지로 이어지고 있다”\n한정열(사진) 교수는 “임신중절을 한다는 것은 본인에게 정신적, 신체적 트라우마가 있고, 국가적으로도 큰 손실이 있는 것은 분명하다. 계획되지 않은 임신 때문에 약물에 노출돼 1년에 약 4만건 정도 임신중절을 하는 것으로 알려져 있다. 그런 것들을 예방하기 위해서도 임신계획을 하는 것이 중요하다”고 강조했다.\n자료에 따르면 계획 임신은 임신 초기 기형 유발물질 노출 확률을 줄여 기형아 출산을 예방하는 효과도 있다. 알코올, 담배가 대표적인 유해물질이며, 일부 기형유발 약물도 계획적으로 복용해야 한다. 예비 임신부의 만성질환도 문제가 되는데 당뇨병 임신부의 경우 혈당을 잘 조절하지 못하면 기형 발생 확률이 8~9%에 이르기 때문에 임신 전 혈당조절이 필수적이다. 즉 성공적인 계획임신을 하기 위해서는 생활습관을 교정하는 것이 중요하다는 것이다.\n-계획 임신은 어디서, 어떻게\n점점 결혼, 임신연령이 늦어지고 있다. 일부 조사에서는 첫 임신이 평균 30세를 넘어가고 있어 이제는 계획임신이 선택이 아닌 필수가 되고 있다. 특히 저출산이 심각하다 보니 각 지자체에서 예비(임신)부부를 교육프로그램이 부분적으로 있다. 서울시도 금년에 교육프로그램 시범사업을 통해 확대하는 방안을 모색 중이다.\n문제는 참여자가 한정돼 있다는 것이다. 예비 임신부부 부부가 같이 오는 경우가 많지만, 여성 혼자만의 고민으로 떠넘겨 지는 경우도 많다. 또 참여자들이 임신·출산에 어려움을 겪거나 실패한 경우, 기형아를 낳은 경우가 많은데 임신을 준비하는 모든 부부로 전환이 필요하다.\n한 교수는 “임신을 계획하는 것은 여성 혼자만의 문제가 아닌데 많은 현실적인 사회적분위기가 임신출산은 여성에게 짐을 지우고 있다. 이는 많은 여성들이 임신을 하고 싶지 않은, 짐으로 생각하게 만든다”며 “때문에 정부가 임신을 계획하는 부부를 위한 정책마련이 필요하다. 홍콩의 경우 혼인신고를 하면 임신계획 프로그램을 제공한다. 우리나라도 그런 프로그램을 도입하는 것도 필요하다”고 제언했다.\n특히 “많은 분들이 본인이 가진 질병에 대해, 잘못된 정보로 인해 임신을 하지 못하는 분들이 있는데 정확한 정보를 알려주는 것이 중요하다”며 “마더세이프전문상담센터에서 임신을 계획하시는 분에게 약물 등 위해물질의 정보를 제공하고 있다”고 강조했다.\n일례로 아내가 면역질환인 베체트병(Behcet’s Disease)을 앓고 있는 부부의 사례를 소개했다. 아내가 임신 26주 눈에 포도막염이 생겼는데 치료하지 않고 임신을 유지할 경우 실명이 올수 있어 당시 임신중절을 했다고 한다. 이후 임신을 하고자 노력했지만 면역억제제, 소염진통제, 스테로이드제제 등을 복용하고 있어 대부분 임신에 부정적으로 이야기 했고, 그러던 중 센터를 찾아 실제 기형 발생위험 평가를 해보니 위험이 높지 않아 임신을 하도록 독려해 결과적으로 출산을 잘 했다는 것이다.\n-엽산은 임신을 준비하는 여성의 전유물이 아니다\n한정열 교수는 “임신을 계획하면서 예방적으로 엽산제를 복용한다. 하지만 여성 뿐 아니라 남성도 복용하는 것도 좋다. 정자의 퀄리티가 좋아지고, 특히 남성이 엽산제를 복용한다는 것은 임신에 적극적인 의지가 있다는 것이기 때문이다. 즉 술을 마시거나, 흡연을 하는 등 다른 위해물질 노출 환경을 본인이 차단하겠다는 의지를 보여준다는 관점에서 남성도 엽산 복용이 필요하다”고 말했다.\n이어 “기본적으로 임신을 위해 건강을 생각해야 하는데, 빈혈이 있다거나, 간, 신장 이상, 각종 간염에 대한 면역은 있는지 검사, 남성의 경우 성병이 있을 수 있고, 임신에 영향을 줄 수 있는 잡균도 있을 수 있어 그런 부분을 미리 확인을 해서 치료를 하고, 임신을 하게 되면 건강한 정자와 난자가 만나 건강한 아이를 출산할 수 있다”고 덧붙였다.\n엽산제는 임신 3개월 전부터 복용하는 것이 좋다. 엽산은 태아의 성장 발육을 돕는 필수 영양분으로 임신 초기 태아의 뇌와 신경관 형성에 중요한 작용을 한다. 또 무뇌아, 척추이분증 같은 신경관결손증의 발생률을 70%까지 예방하는 것으로 알려져 있다.\n반면 제일병원이 산모교육에 참가한 임신부 1227명을 대상으로 조사한 결과, 조사 대상 중 수정체의 착상기에 엽산을 복용한 임신부는 10.3%(131명)에 불과했다.\n-임신 준비가 아이의 미래 건강에도 영향을 미친다.\n한정열 교수는 “미국에서 조사한 연구를 보면 임신 전 컨디션, 질병상태 등이 조산, 저체중 출산, 영아사망 등 주요 지표에 영향을 주는 것으로 나타났다. 즉 임신 전 준비가 중요하다는 것이다”라고 말했다.\n* 제일병원 제공\n그 예로 국내에서 음주·흡연에 대한 연구한 결과를 보면 ADHD가 학령기에 11%에 달하는데 임신 중 음주·흡연과 관련된 유전자를 확인했다는 것이다. 또 영국의 질병역학자 바커의 가설에서도 임신준비, 임신 중 관리가 아이의 미래 건강에도 영향을 미치는 것으로 나타났다고 설명했다.\n-산과는 임신하고 오는 곳이 아니다. 임신 전에 방문도 필요하다.\n“산부인과는 대부분이 임신을 해서 온다. 하지만 100에 2~3명은 임신을 계획한다고 온다. 그런 분들도 자연유산, 기형아 출산 등 안 좋은 임신결과로 오는 분들 많다. 또는 나이가 많아 걱정돼서, 내가 질병이 있어서 방문한다. 임신을 계획해 외래를 오는 분 설문이나 검사결과를 보면 한가지 이상의 문제가 있었다”며 “임신을 하기 전에 자신이 어떤 문제가 있는지, 건강상태를 좋게 하고 배란일 맞춰야 임신이 잘 되는데 문제가 있어야 병원을 찾는 것이다”라며, “언제 임신을 할까만 생각하는데 임신을 하기 전 신체적, 정신적, 경제적으로 준비가 됐는지 계획을 세워 점검하는 것이 필요하다”고 전했다.\n-임신 전 여성 건강검진에는 어떤 것이 있을까?\n임신을 계획하는 경우 안전한 임신 및 건강한 아기의 출산을 위해 예비 산모의 위험요인을 미리 평가하는 건강검진이 필요하다. 이를 통해 태아 및 산모에게 미칠 수 있는 위험 요인을 미리 발견해 예방할 수 있기 때문이다.\n임신 전 건강검진 항목에는 ▲전혈검사: 빈혈, 백혈구백분율, 혈소판 ▲간기능검사: 혈당, 간효소수치, 황달, 담관효소 ▲신기능검사: 혈액요소질소, 크레아티닌 ▲소변검사: 혈뇨, 단백뇨, 당뇨 ▲성병검사: 매독, 에이즈 ▲간염검사: B형간염 항원·항체, A형간염 항체, C형간염 항체 ▲풍진항체 검사 ▲수두항체검사 ▲갑상선검사: 갑상선자극 호르몬 ▲혈액형: ABO, RH형, 불규칙항체 ▲자궁경부암검사: 자궁경부암 세포검사 ▲질염검사: 기본 질염 항목 ▲초음파검사: 자궁 및 난소, 난관 초음파 등이 있다.선택검사로는 클라디미아·마이코플라스마·유레아플라스마 등의 성병검사와 인유두종바이러스(HPV)검사, 폐검사(흉부X선), 심장검사(심전도), 유방암(유방조영술), 톡소플라스마증 감염항체 검사, 사이토메갈로바이러스 감염항체 검사, 난소예비능 평가(항퀼러리안호르몬) 등이 있다. kioo@kukinews.com\n영상: 고영준 쿠키건강TV 감독\n편집: 이지현 쿠키건강TV 피디\nBy 마더세이프|2020-11-17T21:17:41+09:0017년 7월 13일|예비임신부|0 댓글\n35세 이후의 고령임신은 위험한가요?\n20년 11월 26일 | 0 댓글\n임신 준비 중 꼭 피해야 하는 약, 이소트레티노인 여드름치료약\n19년 3월 24일 | 1 댓글\n고령 아빠 임신, 아이는 괜찮을까요?\n19년 3월 22일 | 0 댓글\n(카드뉴스) 건강한 아기를 원하면 계획임신 부터\n17년 12월 27일 | 0 댓글\n예비임신부의 음주는 어떤 문제가 있는가?\n17년 11월 21일 | 0 댓글


[행사]한양대, 배터리 양극소재 분야 국제학술대회 ICAC 2019 열어\n선양국 한양대 에너지공학과 교수가 12일부터 14일까지 HIT 대회의실에서 전기차 배터리로 사용되는 리튬·소듐 전지의 양극소재를 다루는 국제학술대회 ‘ICAC 2019’를 진행한다. 선 교수는 배터리 양극소재 분야의 세계적 권위자로, ICAC 2018에 이어 ICAC 2019를 개최한다. 이번 학회에는 준 리우(Liu) 미국 북태평양 국가연구소(PNNL) 교수와 클로드 델마스(Delmas) 프랑스 보르도대 교수 등 양극소재 분야 세계 석학들이 참석해 학술적 교류를 나누고 기술적 한계 극복방안에 대해 논의한다. 한편 이번 학회는 포스코케미칼, CBMM, LG화학, 에코프로비엠 등 배터리 분야 글로벌 기업들이 후원한다. ※ ICAC : International Conference for Advanced Cathodes in lithium ion batteries ▲ 12일 HIT 대회의실에서 'ICAC2019' 국제학술대회가 진행되고 있다. ▲ 12일 HIT 대회의실에서 열린 'ICAC2019' 국제학술대회에서 선양국 에너지공학과 교수가 발언하고 있다.\n[행사]한양대 동문사회봉사단 '함께한대', 김장 나눔 행사로 지역봉사\n한양대 동문사회봉사단 ‘함께한대’(이사장 김철종)는 9일 서울 성동구 한양대 본관 앞에서 주최한 ‘2019 사랑의 김장 나눔’ 행사를 개최했다. 이날 김장 나눔 봉사에는 한양대 동문·교직원·학생·성수종합사회복지관 관계자 300여명이 참여했다. 함께한대와 성수종합사회복지관은 이날 모두 3000여포기에 달하는 배추로 김장을 담가 성동구 지역 독거노인과 소년소녀가장 등 500가구에 10키로그램씩 전달했다. ▲ 박을종 성수종합사회복지관장, 김우승 한양대 총장, 김철종 이사장, 외국인 재학생, 김종량 한양학원 이사장(왼쪽부터)이 포장하기 전 직접 담근 김장김치를 들고 있다. '2019 사랑의 김장 나눔' 봉사 참가자들이 두 손으로 하트를 그려내고 있다. ▲ 한 참석자가 외국인 학생에게 김장김치를 먹여주고 있다 ▲ 김우승(왼쪽) 한양대 총장과 김철종(가운데) 함께한대 이사장이 9일 박을종 성수종합사회복지관장에게 ‘2019 사랑의 김장 나눔’ 봉사의 성금을 전달한 뒤 포즈를 취하고 있다. ▲ ‘2019 사랑의 김장 나눔’ 봉사에 참가한 한양대 교직원 가족이 김장 만들기에 앞서 포토월 앞에서 포즈를 취하고 있다.\n[행사]한양대 법과대학, 설립 60주년 역사관 개관 및 심포지움 개최 (1)\n[행사]해리 해리스 주한미대사, 한양대서 타운 홀 미팅 진행\n한양대 국제학부는 1일 정몽구 미래자동차연구센터에서 해리 해리스 주한 미국대사와 함께 하는 타운 홀 미팅을 개최했다. 국제학부의 초청으로 한양대를 찾은 해리스 대사는 이날 타운 홀 미팅에서 한미동맹에 대한 자유 토론을 진행했다.


피부과 김범준ㆍ박귀영 교수팀, SCI급 유럽피부치료학회지 논문 발표 | 중앙대학교\n우리 대학 병원 피부과 김범준, 박귀영 교수팀이 울혈성 피부염 궤양의 새로운 치료법을 제시한 논문이 SCI급 저널인 유럽피부치료학회지(Journal of Dermatological Treatment) 10월호에 게재되었다. 김 교수팀은 ‘자가 혈소판풍부혈장(PRP)과 LED를 이용한 울혈성 피부염 궤양 치료(Treatment of refractory venous stasis ulcers with autologous platelet-rich plasma and light-emitting diodes: apilot study)’라는 논문에서 이 새로운 치료법의 치유효과와 안정성을 입증했다.\n미래창조과학부 한국연구재단의 연구비 지원을 받아 진행된 본 연구에서 김 교수팀은 울혈성 피부염 환자 중 궤양이 발생하고 기존 치료에 잘 반응하지 않는 16명의 환자를 대상으로, 주 1회 자가 혈소판풍부혈장 주사치료(PRP; Platelet Rich Plasma)와 함께 주 3회 LED 광선치료를 6주간 시행하였다. 그 결과 모든 환자에게서 통증, 가려움, 이상 감각, 부종의 호전을 확인할 수 있었고 75%의 환자가 치료에 대해 만족 혹은 매우 만족하였다.\n김범준 교수는 “이 방법을 통해 4주 이내에 90% 이상의 상처치유 효과를 확인하였다”면서, “성장인자가 풍부한 PRP과, 섬유아세포 증식과 콜라겐 합성을 촉진시키는 LED의 상처 치유 효과로 인한 결과로 본다”고 전했다.\n한편, 울혈성 피부염은 다리의 순환 장애로 인한 영양공급의 불균형으로 발생하는 피부염으로, 이에 동반되는 궤양은 심한 피부 변형을 유발하며 치료가 어려운 것으로 알려져 있다.


뉴런과 세포의 기능을 향상시키는 인간의 뇌에 가장 유용한 20 가지 음식 - 뇌졸중 - 2020\n수막염의 증상 및 첫 징후 : 질병은 어떻게 나타 납니까?\n자녀가 이마에 힘이 들어가고 덩어리가 낀 경우 어떻게해야합니까? 혈종은 얼마나 오래지나 집니까?\n뇌 혈관 확장제\n복통에 대한 누 펜\n운동 후 두통\n뉴런과 세포의 기능을 향상시키는 인간의 뇌에 가장 유용한 20 가지 음식\n의도적으로 특정 제품의식이 요법을하는 경우, 기억력을 향상시키고, 집중력을 높이며, 정신적 인 일을 촉진하고 속도를 높이고 건강을 향상시킬 수 있습니다.\n연구는 우리가 먹는 음식과 우리의 뇌가 얼마나 효율적으로 작용하는지간에 부인할 수없는 연관성을 보여줍니다.\n다른 연구들은 특정 식품의 사용이 세로토닌, 도파민, 노르 에피네프린 및 다른 신경 전달 물질의 생성을 자극한다는 것을 확인합니다.\n따라서 인간의 두뇌에 도움이되는 일정한 영양 섭취를하면 피로와 만성 피로를 없앨 수있을뿐만 아니라 충분한 수면을 취하고 마음에 큰 숫자를 추가하며 많은 중요한 정보를 기억하고 가장 중요하게 경고합니다. 뇌 세포 노화와 관련된 심각한 질병.\n이 기사에서 우리는 그러한 영양의 일반 원칙과식이 요법에 포함시킬 특정 식품에 대해 이야기하고 20 가지 베스트리스트를 제공 할 것입니다.\n영양의 일반 원칙\n두뇌는 인체의 가장 복잡한 기관 중 하나입니다. 그것 없이는 정신적 인 일도 정상적인 생리도 불가능합니다.\n그 작동을 위해 :\n오메가 3 및 오메가 6 고도 불포화 지방;\n비타민, 특히 비타민 E와 C;\n물 및 기타 많은 물질 및 화합물.\n따라서 뇌 건강의 보전을위한 영양의 원칙은 몇 가지 간단한 규칙으로 요약됩니다.\n생각의 장기에 필요한 모든 영양소가 들어있는 특정 제품의 다이어트 소개. 희박한 흰 육류, 해산물 (캐비어 제외), 채소 및 과일, 곡류, 견과류, 천연 미 순유, 너무 지방이 많은 발효유 제품, 채소 및 조미료는 없습니다. 또한인지 기능을 향상시키기 위해 특수한 MIND 식단을 따를 수 있습니다.\n혈관을 막히게하는 뇌에 유해한 음식물을 제거하면 혈액 순환을 감소시키고 효율성을 감소시킵니다. 여기에는 반제품, 패스트 푸드, 소세지, 훈제 고기, 지방 육류 및 유제품, 세련된 설탕, 패스트리, 레모네이드, 알코올, 강한 홍차와 커피, 소금이 포함됩니다.\n충분한 수분을 섭취하십시오. 뇌 조직은 물이 80 %이므로 신체의 체액 부족은 신진 대사 과정, 신경 자극의 전달 속도에 악영향을 미칩니다. 몸에 체액이 부족하기 때문에 먼저 뇌가 죽습니다. 두뇌에 물의 중요성, 우리는 별도의 자료에 자세히 이야기했다.\n가장 유용한 20 가지 제품\n좋은 영양을 제공하고, 일반적으로 혈액 순환과 뇌 기능을 향상시키는 제품. 모두를 기억하면 모든 연령대와 모든 경우에 대해 매우 다양한 메뉴를 쉽게 만들 수 있습니다.\n1. 바다 생선과 해산물\n생선과 해산물은 뇌와 전체 신경계의 기능을 향상시키는 것을 목표로하는식이 요법의 필수 구성 요소입니다. 인, 요오드, 미네랄, 오메가 -3 지방산은 뇌의 효율성과 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은\n"나쁜"콜레스테롤의 수준을 줄이는 것;\n지방 플라크로부터 혈관 벽을 정화하는 단계;\n산소와 영양분으로 뇌 세포를 능동적으로 포화시킵니다.\n일주일에 적어도 한 번 해산물을 사용하는 사람들은 기억력과 피로가 불만을 호소하는 경우가 훨씬 적습니다. 그리고이 경우 알츠하이머 병이 발생할 확률이 현저하게 감소합니다. 오메가 -3 산이 뇌에 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 별도의 기사를 참조하십시오.\n완전한식이 요법을 위해서는 연어, 참치, 연어, 송어 또는 청어와 같이 말 그대로 2-3 가지 종류의 생선을 선택하는 것만으로 충분합니다. 해산물은 해 케일의 필수품이며, 오징어, 홍합, 굴 등을 선택할 수 있습니다.\n레시틴, 지방산, 비타민 B12는 특히 뇌에 필요합니다. 그들의 부족으로 장기의 위축이 시작됩니다. 이것은 원칙적으로 연령 관련 변화에 자연스러운 것입니다. 그러나 그들은 훨씬 나중에 시작할 수 있고 덜 눈에. 수 있습니다.\n가장 유용한 성분은 계란의 노른자입니다. 일반적인 지혜와는 달리, 콜레스테롤이 다량 함유되어 있음에도 불구하고 해로운 것보다 유익합니다.\n알의 노른자에는 콜린 (choline)이 있으며, 콜린 (choline)은 뇌의 세포와 뉴런을 먹이며, 형성되지 않고 존재할 수 없다.\n기니의 호르몬 인 세로토닌의 합성 물질 인 트립토판 (tryptophan)이 들어 있기 때문에 우유가 뇌에 필요합니다. 그러므로 좋은 기분, 낙천주의 및 활력을 유지하고자하는 사람을 위해 우유가 식탁 위에 있어야합니다.\n또한, 최근에 우유 연구원에 의해 발견 된 항산화 글루타티온은 뉴런의 기능을 향상시키고, 당신이 가장 진보 된시기에 당신의 마음을 유지할 수있게 해줍니다. 유일한 조건은 우유를 정기적으로 섭취해야한다는 것입니다.\n영양 학자들은 모든 연령대의 사람들에게 곡물 전체에서 많은 곡물이 있다고 권고합니다.\n성장하는 사람의 두뇌와 성인의 뇌는 중요합니다. 두 사람 모두 좋은 기억을 갖는 것이 중요합니다. 사실 귀리, 밀, 보리, 전립선 쌀 및 밀기울은 많은 엽산과 티아민, 즉 비타민 B6를 함유하고 있습니다.\n따라서 곡물 및 곡물 빵은 신진 대사를 향상시키는 수단 일뿐만 아니라 혈액 순환과 뇌 활동 개선에 탁월한 자극제로 유용합니다.\n씨앗과 견과류는 별도의 간식으로 사용되며 요리의 추가 성분으로 사용됩니다. 그들은 뇌 세포에 필요한 모든 것을 포함하고 있습니다 :\n비타민 E, 그룹 B;\n오메가 -3 및 오메가 -6 지방산 등;\n마그네슘과 칼륨을 포함한 미네랄.\n아몬드, 호두, 캐슈, 땅콩, 헤이즐넛, 피칸 등의 견과류는 물론 모든 종류의 씨앗이 뇌에 영양을주고 에너지를 많이 공급하며 기억력을 향상시키고 우울증의 징후를 줄입니다. 그들은 충분한 양의 지방을 함유하고 있습니다. 그러므로 그것들을 사용하면 몸에 식물성 지방의 번영을 확신 할 수 있습니다.\n6. 녹색 및 잎이 많은 채소, 채소\n일부 식물은 조미료 또는 식품 첨가물 이상을 고려하지 않지만, 정신 활동에 중요한 비타민이 너무 많아 단일 복용량으로도 도움이됩니다.\n많은 양의 귀중한 정보를 기억하거나 기억하십시오.\n정신 활동의 생산성을 증가시킨다.\n채소는 그런 결과로 B 그룹의 엽산 보충제를 많이 사용해야합니다. 이 물질의 가치는 연령에 따라 체내에 축적되는 호모시스테인의 양을 줄이고 혈관 벽을 파괴하며 기억 상실 및 알츠하이머 병과 같은 병리 상태를 유발한다는 것입니다.\n블루 베리, lingonberries, 크랜베리, 딸기, 라스베리, 블랙 베리 및 기타와 같은 열매의 장점. 의심의 여지가 없습니다. 비타민, 설탕, 섬유, 산화 방지제, 딸기 flavonoids 도움 :\n높은 정신적 스트레스;\n조정과 기억력을 향상시킨다.\n젊음을 지키고 세포 건강을 향상시킵니다.\n신선하고 얼린 열매가 일주일에 한 번 테이블에 나타나더라도, 정신 활동의 질은 현저하게 증가합니다.\n8. 말린 과일\n풍부한 비타민과 미네랄 성분으로 말린 과일은 머리가 빠르고 잘 작동되기를 원하는 사람들에게 필수적인 제품입니다. 말린 살구, 건포도, 자두, 무화과, 날짜 및 다른 말린 과일 및 장과 :\n혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추십시오.\n콜레스테롤 플라크에서 뇌 혈관을 청소하십시오.\n기억력과 집중력 향상;\n좋은 협조를 유지하도록 돕는다.\n꿀 - 심혈관 및 신경계의 유명한 의사. 끊임없는 정신 작업을 통해, 그는 반드시 식단에서 수단으로 필요합니다.\n"해로운"콜레스테롤에서 혈액과 혈관을 정화하는 것.\n혈류를 돕고 따라서 뇌 순환을 개선합니다.\n10. 식물성 기름\n정제되지 않은 식물성 기름에는 콜레스테롤이 전혀 포함되어 있지 않으므로 죽상 경화증의 발병에 기여하지 않습니다. 또한, 그들은 이미 존재하는 콜레스테롤 침전물을 신체에서 용해시키고 제거합니다.\n또한 정제되지 않은 직접 추출 오일에는 중요한 오메가 3, 오메가 -6, 덜 중요하지만 유용한 오메가 9 불포화 지방산이 함유되어 있습니다. 비타민 및 미네랄 성분뿐만 아니라 뇌에 유용한 오일 덕분에\n건강한 혈관 시스템의 보존에 기여하고, 막힌 동맥을 방지한다.\n뇌의 혈관 벽을 강화시킨다.\n집중력을 높이고 기억력을 강화하며 신경 심리적 반응의 발현 시간을 줄이는 데 도움이됩니다.\n11. 쓴 초콜릿\n많은 사람들이 초콜릿 한 조각을 먹은 후에 오는 효과에 익숙합니다. 이 단맛은 맛있을뿐만 아니라 다음과 같은 이유로 유용합니다.\n기쁨의 호르몬 인 세로토닌을 생산하여 기분을 향상시킵니다.\n대뇌 순환을 개선한다.\nflavonol 덕분에 뇌 세포를 젊게 유지시켜 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이됩니다.\n다량의 산화 방지제는 초콜릿뿐만 아니라 코코아 파우더에 함유되어 있습니다. 그러나 코코아 콩을 포함하는 가장 유용한 제품은 어둡고 쓴 맛의 초콜릿입니다. 거기, 코코아 콩의 내용은 최대 95 %에 도달합니다. 여기에 두뇌에 초콜렛의 효력에 관하여 더 많은 것을 읽으십시오.\n과학자들은 끊임없이 두뇌와 심장 혈관계에 커피의 유용성에 대해 논합니다.\n선박에 대한 커피의 작용 메커니즘에 관한 많은 이론이 있습니다. 그들 중 하나는 커피 분자가 아데노신이라고 불리는 모든 세포에 존재하는 물질 분자와 유사하다는 것입니다.\n아데노신은 에너지 생산을 늦춘다. 그리고 커피 분자가 아데노신을 대체 할 때, 뇌 세포의 에너지 과정은 새로운 차원으로 이릅니다.\n커피 외에도 뇌의 기능을 높은 수준으로 유지하는 데 도움이되는 많은 음료가 있습니다. 차를 포함합니다. 검정과 초록색 차에는 카테킨이 들어 있습니다. 이 독특한 물질들은 다음과 같은 도움을줍니다 :\n두뇌 활동을 향상시킨다.\n정보를 잘 기억하십시오.\n휴식, 빨리 회복하십시오.\n오전과 오후에 차를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 정신 활동에 대한 혜택과 심장, 혈관 및 신경에 대한 손상없이 원하는만큼 마실 수 있습니다.\n이 놀라운 조미료는 인도에서 나옵니다. 그러나 그것은 두뇌 생산성을 향상시키는 데 완벽하게 도움이되는 도구로서 요리와 전통 의학에 적극적으로 사용됩니다. 뇌 심황은 다음과 같은 이유로 흥미 롭습니다.\n두뇌에있는 염증을 제거하십시오;\n뇌 세포 사이의 연결을 방해하는 안식향산 나트륨을 파괴하십시오.\n노화로부터 세포를 보호하는 항산화 제 역할을한다.\n호르몬 인 도파민과 세로토닌을 생산함으로써 긍정적 인 태도를 보입니다.\n조미료는 혈액 순환에 매우 좋은 영향을 미치고 뇌 생산성을 높이고 활동을 유지시킵니다.\n또한, 요리에 즐거운 맛을주는 짭짤한 조미료, 카레입니다.\ncurcumin의 내용으로 인해 정신 능력을 지원합니다.\n자유 래디 칼과 싸우는 데 도움이됩니다. 즉, 젊음을 두뇌로 연장시킵니다.\n그리고 모든 음식을이 조미료로 채워야한다고 생각할 필요가 없습니다. 모든 혜택을 얻으려면 일주일에 한 끼씩 먹어야합니다.\n매운맛과 신선한 향기가있는 향신료는 심장, 혈관 및 뇌 세포에 매우 유용합니다. 민간 요법에서 생강은 뇌 활동을 치료, 예방 및 자극하는 치료제로 사용됩니다.\n정기적으로 사용하면 메모리가 눈에 띄게 향상됩니다.\n알츠하이머 및 파킨슨 병의 발병을 예방합니다.\n생강은 뇌 기능을 향상시키기 위해 신선하고 가루로 사용할 수 있습니다. 대부분 레몬과 꿀이 섞여 있습니다. 생강의 에센셜 오일 또한 유용합니다 : 우유, 케 피어에 녹거나 꿀과 설탕에 떨어 뜨립니다.\n두뇌에 대한 레몬의 가치는 주로 비타민 C, 칼륨, 마그네슘 및 기타 미네랄의 높은 함량과 관련이 있습니다. 레몬 도움 :\n혈관을 콜레스테롤 증식으로부터 제거하는 것;\n과로 방지 및 스트레스 해소.\n레몬은 비타민 혼합물과 팅크 성분으로 신선하게 섭취되어 정신 활동에 좋은 영향을 미칩니다. 레몬 에센셜 오일 또한 효과적입니다. 아로마 테라피에 사용하고 과일 주스 1 컵당 1-2 방울, 꿀 1 스푼 또는 설탕 1 조각을 구두로 복용 할 수 있습니다.\n금기가없는 마늘은 각 사람의 식단에서 필수적입니다. 비타민, 귀중한 무기물, phytoncides, 설탕 및 다른 중요한 분대 이외에, 마늘에는 마늘 정향을 갈기 후에 생성되는 특정한 물질 allicin가있다.\n마늘은 원시 형태로 뇌에 필요합니다. 열처리 중에는 맛 속성 만 남아 있지만 많은 유용한 특성은 파괴됩니다. 신선한 마늘 :\n혈액 구성을 개선하고, 그것을 묽게하며, 더 나은 혈액 순환에 기여합니다.\n간에서 소위 "해로운"콜레스테롤 생성을 줄여 뇌의 혈관 벽에 침착하는 것을 방지합니다.\n자유 라디칼을 중화시켜 세포를 젊어지게합니다.\n19. 일반 물\n뇌는 몸에 충분한 수분이 없으면 정상적으로 기능하지 못합니다. 종종 만성 피로감, 졸음은 몸에 수분이 부족한 징조입니다.\n수분을 보충하고 두뇌를 탈수로부터 보호하는 가장 좋은 방법은 보통의 식수를 사용하는 것입니다. 과일 주스와 같은 여분의 칼로리를 운반하지 않고 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 또한 커피 나 차와 같은 이뇨제가 아닙니다.\n초본 추출은 물에 대체로 적합 할 수 있습니다. 그러나 그들과 관련된 경우에는 금기 사항 일 수 있습니다. 따라서 식수는 뇌 세포를위한 최고의 유체 공급원입니다.\n20. 드라이 레드 와인\n천연 적포도주는 오래 전부터 뇌를 자극하여 조기 노화를 예방하는 수단으로 알려져 왔습니다.\n유일한 조건 : 성별, 연령, 체질 및 관련 질병에 따라 하루 50-150 ml 이상 섭취 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 정신 활동을 강화하고 유지하는 대신 진보적 인 치매를 유발할 수 있습니다.\n레드 와인은 미량의 미량 원소와 항산화 물질을 포함하고 있습니다 :\n동맥을 확장시키고 콜레스테롤 플라크를 제거함으로써 죽상 동맥 경화증의 발생을 예방합니다.\n뇌 혈관을 파괴로부터 보호하고, 강화시킨다.\n노화와 관련된 치매를 예방하고 젊음을 길게한다.\n다이어트가 뇌의 완전한 기능을 위해 컴파일 된 경우, 정신 활동에 해로운 제품을 제외하거나 안전 사용을 최소한으로 줄여야합니다.\n알콜, 대뇌 혈관의 확장을 위해, 말하자면, 주기적으로 만 유일하게 유용한 것으로서, 당신은 적포도주를 부를 수 있고, 아주 한정된 양만 부를 수 있습니다. 다른 음료를 규칙적으로 섭취하면 뇌 세포가 파괴됩니다. 뇌에 알코올이 미치는 영향에 대한 자세한 내용은 별도의 기사를 참조하십시오. 특히 맥주에 관해서는 여기를 참조하십시오.\n뚱뚱한 음식. 뚱뚱한 고기, 훈제 고기, 튀김 및 지방 낙농 제품은 혈관벽에 침착되어 뇌 조직에 혈액 공급을 방해하는 과도한 "유해한"콜레스테롤을 유발하므로 죽상 경화증의 발달에 기여합니다.\n정제 된 설탕. 에너지는 정신 활동에 필요합니다. 그러나이 목적을 위해서는 꿀과 과일에 들어있는 과당을 사용하는 것이 좋습니다. 차례로, 일반적인 설탕은 뇌 세포에 파괴적인 영향을줍니다.\n에너지 및 인공 자극제. 천연 제품과 달리 인위적인 에너지는 생동감있는 시각 효과만을줍니다. 사실 그들은 신경계를 고갈시킵니다. 신경계는 신체의 내부 보호 장치를 사용하여 인위적으로 자극합니다. 에너지를 사용하면 고장과 우울증이 발생합니다.\n아이를위한 다이어트의 특징\n아이의 신체의 정상적인 발달을 위해, 전체 뇌의 발달과 자극에 필요한 목록에서 필요한 제품이 필요합니다. 약간의 뉘앙스를 제외하고.\n아이 또는 십대의식이 요법에서 단백질 식품이 더 많이 있어야합니다 : 백색 살코기. 생선, 해산물.\n어린이 메뉴를 구성하기 위해 어린이의 나이와 취향에 초점을 맞춘 매운 맛과 향이 나는 조미료를 사용하는 경우가 적습니다.\n적 포도주는 제외됩니다. 왜냐하면 그 성분의 에탄올은 어린이에게 금기 때문입니다.\n많은 제품 사용의 구성과 특성에 대해 잘 알고 있다면 먹을 수 있으므로 뇌 상태에 매우 유익합니다. 올바른 일일 메뉴는 정신 작업을 질적으로 수행하는 것뿐만 아니라 나이와 상관없이 수년 동안 사고의 예리함과 신선함을 유지하는 데 도움이됩니다.\n기억과 두뇌 기능을 향상시키는 11 가지 제품\n당신의 두뇌는 놀랍습니다. 전체 유기체의 통제의 중심이기 때문에, 당신의 심장 박동, 호흡, 모든 움직임, 생각 및 감각을 제어하는 사람이 바로 그 것입니다. 그래서 최대 작업 조건으로 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 그것을하는 방법?\n기억과 두뇌 기능을 향상시키는 제품\n우리가 먹는 것은 뇌의 건강에 큰 영향을줍니다. 이 기사에서는 뇌와 기억에 가장 유용한 제품을 수집하고이 목록의 모든 항목이 식단에 포함되는 것이 왜 중요한지 설명합니다.\n효과적인 방법, 기억력과 두뇌 기능을 향상시키는 방법에 대해 읽는 것이 좋습니다.\n어떤 제품이 기억과 두뇌 기능을 향상 시키는가에 관해서는, 우선 모든 지방질의 물고기가 떠오른다. 그리고 좋은 이유가 있습니다.\n연어, 송어 및 정어리와 같은 어류는 오메가 -3 지방산으로 포화되어 기억력과 정보를인지하고 학습하는 능력에 유익한 효과를냅니다.\n그리고 두뇌는 60 % 지방이고, 그 중 절반은 오메가 -3와 구조가 비슷합니다. 뇌는 신경 세포를 만들기 위해 이러한 산을 사용합니다.\n이것은 오메가 -3 지방산의 유익한 특성을 끝내지는 못합니다.\n이 물질을 충분히 섭취하면 필연적으로 나이와 함께 오는 정신적 쇠퇴를 늦추고 알츠하이머 병의 발병을 예방할 수 있습니다.\n동시에 오메가 -3가 부족하면 성능이 저하 될뿐만 아니라 우울증도 유발됩니다.\n한 연구 결과에 따르면 삶은 생선을 정기적으로 섭취하는 사람들은 기억력, 감정 및 의사 결정 능력을 조절하는 신경 세포를 포함하는 뇌에 더 많은 회색 물질을 가지고 있음이 밝혀졌습니다.\n아침에 커피 한잔과 함께 꾸준히 시작한다면, 우리는 당신이 모든 일을 올바르게하고 있다는 것을 알려 드릴 수 있습니다. 커피에는 카페인과 뇌 기능에 유용한 산화 방지제가 들어 있습니다.\n카페인은 다음과 같은 영역에서 뇌 활동을 개선합니다 :\n주의력 향상 : 카페인은 졸음을 유발하는 물질 인 아데노신의 생성을 차단하여 사람이 환경을 더 잘인지 할 수있게합니다.\n기분 향상 : 카페인은 기분을 개선하는 데 도움이되는 세로토닌과 같은 물질의 생산을 촉진합니다.\n집중력 증가 : 아침에 커피를 많이 마신 사람들과 낮에 커피를 조금 마시는 사람들은 집중력이 필요한 작업에 더 잘 대처한다는 연구 결과가 있습니다.\n일반 커피 섭취는 또한 파킨슨 병과 알츠하이머 병과 같은 신경계 질환을 일으킬 위험을 감소시킵니다. 대부분 음료에 함유 된 다양한 항산화 물질의 농도가 높기 때문인 것 같습니다.\n블루 베리는 뇌와 전신에 유익한 또 다른 제품입니다.\n빌베리에서는 다른 밝은 딸기와 마찬가지로 안토시아닌의 함량이 높습니다. 식물 물질로 항 염증 및 항산화 효과가 있습니다. 그것은 당신이 뇌의 노화 과정과 신경 퇴행성 질환의 발달을 늦추도록합니다.\n또한 블루 베리에 함유 된 항산화 물질은 몸에 축적되어 뇌 세포 간의 커뮤니케이션을 향상시킵니다.\n동물 연구에 따르면 블루 베리가 기억력을 향상시키고 단기 기억 상실과의 전쟁에도 도움이된다는 사실이 확인되었습니다.\n아침 죽이나 스무디에 장과를 더해보십시오.\n최근에는 카레의 주성분 인이 풍부한 노란색 조미료가 많은 소음을 유발했습니다.\n혈액 순환을 자극하는 물질 - curcumin로 인해 심황은 기억력 향상을위한 제품 중 하나입니다. 그것은 다음과 같은 유익한 속성을 가지고 있습니다 :\n기억력 향상 : 심황을 먹으면 알츠하이머 환자의 기억력을 향상시킵니다. 또한 아밀로이드 반점을 제거합니다. 이 병의 주요 특징은 다음과 같습니다.\n우울증과의 싸움 돕기 : 심황은 세로토닌과 도파민 호르몬의 생산을 개선하여 기분을 개선합니다. 학문은 curcumin가 항우울제를 가지고 가기의 우울증 증후군 그리고 6 주를 멈출다는 것을 것을을 발견했다.\n뇌 세포의 성장 촉진 : Curcumin은 뇌 세포의 성장에 영향을 미치는 신경 영양 인자를 향상시킵니다. 이것은 정신 발달의 연령 관련 감소를 극복 할 수있게하지만,이 현상이 끝날 때까지 과학자는 아직 연구되지 않았습니다.\ncurcumin을 최대한 활용하려면 카레를 요리에 추가하고 심황 차를 만드는 법을 배우십시오.\n브로콜리는 항산화 물질을 포함한 영양분이 풍부합니다. 이 제품의 100 그램은 비타민 K의 일일 권장 섭취량의 100 % 이상을 함유하고 있습니다.이 지용성 비타민은 지방과 같은 스핑 고지 질 형성에 필요합니다.이 지방은 뇌 세포에 상당량 함유되어 있습니다\n여러 연구에 따르면 비타민 K가 기억력을 향상시키는 데 도움이된다는 사실이 확인되었습니다.\n비타민 K 외에도 브로콜리에는 항 염증 및 항산화 효과가있는 많은 물질이 들어있어 신체가 뇌 손상과 싸울 수 있습니다.\n호박 씨앗에는 자유로운 라디칼에 의해 신체와 뇌가 손상되는 것을 막아주는 강력한 항산화 제가 있습니다. 또한 마그네슘, 철, 아연 및 구리의 좋은 공급원이기도합니다.\n이 물질들은 뇌의 기능을 향상 시키는데 필수적입니다.\n아연 : 신체의 아연 결핍은 알츠하이머 병, 우울증 및 파킨슨 병과 같은 많은 신경 질환을 유발합니다.\n마그네슘 : 마그네슘은 기억과 학습에 좋습니다. 이 물질의 함량이 낮 으면 편두통, 우울증 및 간질로 이어집니다.\n구리 : 뇌는 신경 충동을 조절하기 위해 구리를 사용합니다. 구리 결핍은 알츠하이머 병으로 이어질 수 있습니다.\n철분 : 철분 결핍은 종종 성운 의식과 뇌 기능 장애를 유발합니다.\n연구자들은 종종 호박 씨앗보다 미량 영양소 연구에 더 중점을 둡니다. 그러나 나열된 모든 물질이 충분히 함유되어 있으므로이 제품은 기억과 뇌 기능을 향상시키기위한 메뉴에 확실히 추가 할 가치가 있습니다.\n다크 초콜릿과 코코아 파우더에는 플라보노이드, 카페인, 산화 방지제와 같은 뇌에 유용한 많은 물질이 들어 있습니다.\n플라보노이드는 일종의 식물 항산화 제입니다. 그들은 학습과 기억을 담당하는 뇌 부분에 유익한 효과를줍니다. 연구진은이 성분이 기억력을 향상시키고 뇌의 노화 관련 변화를 늦추는 것으로 확인했다.\n몇 년 전에 90 명이 넘는 사람들이 참여한 대규모 연구가 진행되었습니다. 결과적으로 과학자들은 초콜릿을 자주 먹는 사람들은 기억 작업을 훨씬 잘 처리한다는 사실을 발견했습니다.\n초콜릿은 두뇌와 기억을위한 제품 일뿐만 아니라 분위기를 개선 할 수있는 합법적 인 방법입니다. 그러나 이것이 초콜릿의 구성이나 맛에 의한 것인지 완전히 이해하지는 못합니다.\n연구에 따르면 견과류를 먹으면 심장 건강이 향상되고 건강한 심장은 뇌의 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 2014 년 과학자들은 견과류가인지 능력을 향상시키고 신생 퇴행성 질환의 발병을 예방한다는 사실을 입증했습니다.\n또 다른 연구에 따르면 수년간 견과류를 정기적으로 먹는 여성은 견과류를 드물게 먹거나 전혀 먹지 않은 여성에 비해 기억이 더 좋습니다.\n이러한 모든 긍정적 인 특성은 건강한 지방, 산화 방지제 및 비타민 E의 높은 영양 가치로 설명 할 수 있습니다.\n비타민 E는 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 뇌 세포를 보호합니다. 따라서 신경 퇴행성 과정의 발달을 늦출 수 있습니다.\n호두는 뇌처럼 보이지 않습니다. 그들은 그들의 높은 오메가 -3 지방산 함량 때문에 가장 유익합니다.\n하루에 오렌지를 섭취하면 매일 비타민 C를 섭취하게됩니다. 2014 년 연구에 따르면 비타민 C가 뇌의 여러 질병 및 연령 관련 변화의 출현을 예방하기 때문에 비타민 C가 매일 섭취됩니다.\n비타민 C는 강력한 산화 방지제로 뇌를 자유 라디칼로부터 효과적으로 보호합니다.\n오렌지와 더불어 피망, 도넛, 키위, 토마토, 딸기에는 충분한 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다.\n계란은 비타민 B6 및 B12, 엽산 및 콜린을 포함하여 많은 두뇌 건강 물질의 훌륭한 공급원입니다.\n단백질이 단백질인지 아닌지에 관심이 있습니다.\n콜린은 우리 몸이 기분과 기억을 조절하는 데 도움이되는 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린 (acetylcholine)을 합성하는 데 사용되는 중요한 미량 영양소입니다. 연구에 따르면이 물질을 적절히 섭취하면 기억력이 크게 향상됩니다. 불행히도, 많은 사람들의 식단에는 충분한 콜린이 포함되어 있지 않습니다.\n계란 노른자는이 유익한 미량 영양소의 최고의 원천입니다. 콜린의 권장 비율은 여성 550에 대해 하루 425 밀리그램입니다. 한 달걀에는 콜린 112 mg이 포함되어 있습니다.\n계란에 함유 된 B 비타민도 뇌 건강에 중요한 역할을합니다.\n우선, 그들은 두뇌의 연령 관련 변화를 늦추는 데 도움을줍니다.\n또한, 우울증과 치매는 종종 이러한 특정 비타민의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.\n현재, 뇌 건강에 달걀이 미치는 영향에 대한 연구가 많이 있습니다. 그러나 이들 물질에 포함 된 물질의 이점은 오랫동안 과학자들에 의해 알려지고 확인되어 왔습니다.\n커피의 경우와 마찬가지로 녹차의 카페인은 뇌 기능을 향상시킵니다.\n그러나 카페인 외에, 녹차는 많은 다른 유익한 물질을 포함합니다.\n이들 중 하나는 혈액 뇌 장벽을 넘어 GABA 신경 전달 물질의 활성을 증가시켜 불안을 감소시키는 데 도움이되는 아미노산 인 L-theanine입니다.\nL-Theanine은 뇌의 알파 파동의 빈도를 증가시켜 피로감을 줄이고 긴장을 풀어줍니다.\n일부 연구 결과에 따르면 L-Theanine은 커피의 상쾌한 효과를 방해하여 잠들고 잠들 수 있도록 도와줍니다.\n녹차에는 또한 정신 장애와 알츠하이머 병과 파킨슨 병과 같은 질병 발생 위험으로부터 보호하는 폴리 페놀과 산화 방지제가 풍부합니다.\n또한 녹차는 기억력을 향상시킵니다.\n뇌와 기억에 유용한 제품 - 그 결과\n적절한 영양 섭취는 좋은 기억과 건강한 뇌의 열쇠입니다.\n과일, 채소, 차, 커피와 같은 일부 음식에는 뇌를 손상으로부터 보호하는 유용한 항산화 제가 함유되어 있습니다.\n견과류 나 달걀과 같은 다른 것들은 기억과 두뇌 발달을 지원하는 물질이 풍부합니다.\n모두 기억하십시오. 메모리에 가장 유용한 9 가지 제품\n물과 좋은 산소 공급은 뇌가 기능을 발휘하는 데 필수적입니다. 그러므로 혈액을 분산시키고 혈액 순환을 부드럽게 자극하는 제품에주의를 기울여야합니다. 산화 방지제는 노화로부터 뇌를 보호하는 반면, 아미노산과 탄수화물은 영양을 보장합니다. 또한 뇌의 작용에 중요한 것은 비타민 B, 비타민 C, E 및 K, 오메가 3 지방산, 미량 원소 인 요오드, 셀레늄 및 인입니다.\n혈액 순환을 촉진합니다. 따라서 뇌는 산소와 함께 더 잘 공급되고 더 빠르게 작동합니다. 마늘 2-3 clove에서 매일과 기억을 향상시킵니다. 그리고 파슬리 장식을 씹어 냄새를 피할 수 있습니다.\n호두는 특히 유용합니다. 그들은 B 그룹의 비타민을 함유하고 있으며 우리의 뇌가 완전히 기능하지 못합니다. 또 다른 필수 비타민 E는 뇌 세포의 파괴를 막고 기억이 나이에 따라 악화되는 것을 방지합니다. 견과류에 들어있는 지방산은 비타민과 아미노산, 아연 및 마그네슘과 함께 사고력을 발달시키고 뇌를 자극합니다.\n양배추와 비트에서 Pkhali\n큰 사탕 무우 1 개\n호두 껍질 1 컵\n다진 마늘 4 개\n1 큰술 사과 사이다 식초\n1 단계. 양배추와 사탕무를 씻어서 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자르고 요리합니다.\n2 단계. 양배추에서 손으로 물을 짜낸 다음 야채와 마늘을 고기 분쇄기로 끓으십시오.\n3 단계. 껍질을 벗긴 호두를 2 ~ 3 번 갈아서 붙여 넣습니다.\n4 단계. 야채를 마늘과 견과로 섞는다.\n5 단계. 고수와 후추를 박격포에서 갈아서 부순다. phali에 넣고 홉스 썬리 (hops-suneli)를 넣으십시오. 소금과 식초를 추가하십시오.\n6. 실란트를 가늘게 자르고, pkhali에 넣고 섞는다. 2 시간 동안 방치하십시오.\n그것은 더 나은 암기를 촉진하고 우유에서 가장 잘 흡수되는 많은 비타민 B12를 함유하고 있습니다. 뇌의 기능을 향상시키기 위해서는 하루 2 잔 이상의 안경을 마셔야합니다.\n그것은 뇌 기능과 기억력에 긍정적 인 영향을주는 포도당입니다. 그리고 그것은 주로 꿀과 말린 과일에 들어 있습니다. 따라서 아침 죽에서 작은 숟가락의 꿀과 말린 과일 몇 개를 시험 전에 첨가 할 수 있습니다.\n그녀는 요오드가 풍부합니다. 그리고이 미량 원소는 단순히 우리 뇌에 필수적입니다. 그것은 정신 선명도를 유지하고 IQ를 향상시킵니다.\n해 케일과 생선 샐러드\n훈제 생선 100g\n1 단계. 계란을 삶아서 가늘게 자른다.\n2 단계. 토마토를 갈아서 부순다. 물고기를 자르십시오.\n3 단계. 생선, 달걀, 토마토 및 해 케일을 섞는다. 마요네즈와 함께 계절, 허브와 함께 뿌린다.\n그리고 다른 보라색 열매 - 천연 항산화 물질. 그들은 두뇌가 정보를 저장하고 처리하는 것을 도와줍니다. 산화 방지제는 뇌 세포의 영양을 개선하고 파괴로부터 보호합니다.\n차에 첨가 된 간단한 레몬 쐐기는 기억력을 향상시키기에 충분할 수 있습니다. 그리고 건망증을 예방하고 앞으로있을 시간에 필요한 모든 것을 명심하는 데 도움이되는 비타민 C의 모든 것.\n설탕 1 컵 (취향에 맞게 조정)\n1 단계. 끓는 물로 레몬과 끓는 물을 씻는다. 작은 조각으로 자르십시오.\n2 단계. 믹서기에 얇게 썰어 진 레몬을 넣고 설탕을 넣고 조미료를 넣고 블렌더에있는 모든 것을 퓌레 같은 상태로 펀치하십시오.\n3 단계 물에 퓌레를 부어 설탕의 양을 조절하십시오. 하룻밤 냉장고에 넣어.\n4 단계. 다음날 아침에 긴장과 음료를 마신다.\n이 허브는 많은 항산화 제와 카르노 산을 함유하고 있습니다. 그들은 혈관을 확장시키고, 혈액 순환을 개선하며, 결과적으로 기억력을 향상시킵니다. 최근 연구 과학자들은 암기 효과가 로즈마리 냄새에만 영향을 미친다는 사실을 보여주었습니다.\n500 g 감자\n2 큰술 게\n로즈마리 한 종류\n1 단계. 브러시로 감자를 철저히 씻으십시오.\n2 단계. 큰 조각으로 자릅니다.\n3 단계. 냄비에 버터를 넣고 감자를 넣고 소금과 로즈마리를 뿌린다.\n4 단계. 오븐에서 20 분 동안 구우거나 베이킹합니다.\n두뇌의 90 %는 물로 이루어 지므로 탈수증은 치명적입니다. 이를 피하고 뇌의 기능을 향상 시키려면 하루에 최소한 8 잔의 물을 마셔야합니다. 감미로운 탄산 음료, 커피 및 에너지가 몸에서 물을 제거한다는 것을 염두에 두어야합니다. 술을 마시면 물이 더 필요합니다.\n계속 : 뇌 영양 →\n현재의 이슈 "Kitchen"\n2018 Argusy i Fakty JSC 총책임자 루슬란 노비 코프. 주간 "Arguments and Facts"의 편집장 인 Igor Chernyak. 디지털 개발 이사 및 뉴 미디어 AiF.ru Denis Khalaimov. AIF.ru 수석 편집자 블라디미르 슈 쉬킨 (Vladimir Shushkin).\n두뇌 증진 제품\n좋은 추억은 학교, 직업 및 일상 활동에서 성공의 열쇠입니다. 두뇌는 하트 비트에서부터 정보 기억에 이르기까지 전신을 제어합니다. 유능한 다이어트를하면 그의 작업이 향상 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 우리는 뇌 기능, 기억력을 개선하기 위해 제품을 자세하게 살펴볼 것입니다.\n두뇌가 필요로하는 것\n두뇌가 모든 100에 할당 된 과제에 대처할 수 있도록 모든 나이에 좋은 영양을 섭취하고 산소를 풍부하게 공급 받아야합니다. 식이 요법에서 널리 기억되는 제품이어야합니다. 혈류를 증가시키는 것이 중요합니다.\n우리가 먹는 모든 것은 뇌와 신체에 영향을줍니다. 어떤 음식이 기억력을 향상 시키는가?\n다이어트에는 다음이 포함되어야합니다.\n혈액을 빠르게하는 많은 제품. 혈액 순환이 자극되면 중요한 산소가 뇌에 들어갑니다.\n산화 방지제는 영양의 또 다른 필수 구성 요소입니다. 그들은 뇌가 오래 가지 못하게합니다.\n탄수화물과 아미노산은 뇌 세포에 영양을 공급하여 필수 기능을 보장합니다.\n비타민. B, C, E, K 그룹의 비타민이 함유 된 제품에 의지 할 필요가 있습니다. 오메가 -3 지방산이 많은 도움이됩니다. 매일식이 요법에서 이들의 존재는 좋은 기억력을 유지하기위한 중요한 조건입니다.\n미량 원소 (인, 셀레늄, 요오드).\n두뇌가 제대로 작동하려면 충분한 지방, 단백질, 탄수화물을식이 요법에 포함시키는 것이 중요합니다. 메뉴의 균형을 맞춰야합니다.\n귀하의 식단이 가난한 경우, 비타민, 아미노산, 항산화 물질이 낮을 것이며, 뇌는 완전히 힘을 발휘하지 못할 것입니다.\n단백질은 매우 중요합니다. 이들은 아미노산의 필수 공급원입니다. 지방은 지방산으로 뇌를 포화시킨다. 그들은 그 볼륨의 1/3을 차지합니다. 이와 관련하여 식물성 기름과 생선은 필수 불가결합니다. 그들은 필수적인 지방산을 몸에 가장 잘 공급합니다. 이것은 뉴런의 적절한 작동의 열쇠입니다.\n총식이의 약 70 %는 느린 탄수화물 (곡류, 채소)이어야합니다.\n또 다른 주요 구성 요소는 미량 원소, 비타민입니다. 그들은 뇌 활동을 돕고, 기억력을 보존하며, 자유 라디칼의 작용에 저항합니다.\n이제 뇌와 기억을위한 제품을 더 자세히 살펴보십시오.\n그것은 송어, 연어, 정어리에 관한 것입니다. 그들은 오메가 -3 지방산의 원천입니다. 이것은 우리의 두뇌의 60 %가 지방산이기 때문에 우수한 기억에 직접적인 경로입니다. 신경 세포는 그들로부터 만들어집니다.\n충분한 지방질의 물고기를 먹으면, 당신은 정신적 피로, 나이와 관련된 쇠퇴로부터 자신을 보호 할 수 있습니다. 알츠하이머 병을 예방합니다. 그러나 오메가 -3 결핍으로 인해 성능이 크게 떨어지고 우울증이 발생할 수 있습니다.\n과학자들은 어떤 음식이 기억과 뇌 기능을 향상시키는 지 알아 내기 위해 실험실 테스트를 실시했습니다. 많은 물고기를 사용하는 습관이있는 국가의 주민들은 뇌가없는 사람들보다 뇌에 더 많은 회색 물질이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 회색 물질에는 감정, 기억, 결정 능력을 조절하는 세포가 들어 있습니다.\n보시다시피, 물고기는 매우 유용합니다. 건강에 염려하신다면 일주일에 두 번 이상 물고기에 빠지십시오! 굴, 새우, 홍합 등도 유용합니다. 그들은 많은 요오드, 철, 아연을 가지고 있습니다.\n채식을 좋아한다면 두뇌는 단백질이 부족하여 단백질이 부족합니다. 닭고기, 마른 소고기, 간 (종아리)을 꼭 먹어야합니다. 그들은 비타민 B가 많습니다. 고기는 스튜에 더 좋습니다.\n희박한 쇠고기에는 많은 철분이 함유되어 있습니다. 그것 없이는 기억이 빨리 악화된다.\n기억과 두뇌 기능을 향상시키는 제품 목록은 견과류 없이는 생각할 수없는 것입니다. 2014 년에는 견과류가 학습 능력을 향상시키고 심장 및 두뇌 건강을 지원한다는 것이 입증되었습니다. 이것은 그들의 타락에 대한 강력한 방어책입니다.\n두뇌는 견과류, 특히 호두를 좋아합니다. 그들은 심지어 그것을 시각적으로 닮았다. 그룹 B, E의 비타민의 원천입니다.이 물질이식이에 충분하지 않으면 기억력이 저하됩니다. 그리고 견과류에는 비타민 E가 들어 있습니다. 세포가 파괴되지 않도록 보호합니다. 정신 작업에 종사하는 사람들에게는 메뉴에 견과류를 포함시키는 것이 특히 중요합니다. 나이가 들면서 다이어트에 사용되는 견과류의 양이 증가해야합니다.\n비타민 E는 유비쿼터스 프리 라디칼에 대한 자연 방역입니다. 이것은 총 세포 손상으로 인한 자연적인 방패입니다. 기억과 뇌 기능을 향상시키는 모든 제품이 세포에 영향을 미칩니다.\n헤이즐넛도 유용합니다. 그것은 메모리에 좋은 영향을 미친다. 영양사들은 견과류에 많은 지방산이 있고, 마그네슘, 아연이 있다는 것을 발견했습니다. 이들은 가벼운 자연 자극제입니다. 견과류는 학생들, 학생의 메뉴에 포함시키는 것이 유용합니다. 이는 시험 준비를 효과적으로하는 효과적인 방법입니다. 너트는 또한 간을 보호합니다.\n특유의 냄새 때문에 마늘이 마음에 들지 않습니까? 당신의 두뇌에 동정하십시오! 그는이 제품이 필요합니다. 혈액 순환을 완벽하게 개선합니다. 뇌는 훨씬 더 많은 산소를 섭취합니다. 산소를받는 세포는 훨씬 잘 작동하고 활성화됩니다. 한 쌍의 마늘 정향은 하루에 많은 질병으로부터 성인과 어린이를 보호하고, 혈액 순환을 촉진하며, 내장 기관의 기능을 향상시킵니다.\n하루에 몇 가지 마늘 만 정어리를 먹으면 정보를 암기하는 것이 훨씬 낫다는 것을 알게 될 것입니다. 글쎄, 당신이 절대적으로 냄새를 좋아하지 않는다면, 그때 당신은 신선한 파슬리의 장식을 씹을 필요가 있습니다. 말 그대로 냄새가 증발합니다.\n뇌 활동과 양파 기억에 덜 유용합니다. 그것은 혈액 순환을 완벽하게 자극하고, 질병 및 조기 노화로부터 보호합니다.\n수분이 많은 향기로운 토마토가 마음에 드십니까? 그렇다면 당신의 뇌는 자유 라디칼과 치매의 해로운 영향으로 위협받지 않습니다. 그들은 뉴런을 손상으로부터 보호하는 많은 항산화 물질을 가지고 있습니다.\n기억과주의를위한 제품 목록에서 벌꿀은 선도적 인 위치를 차지합니다. 그것은 포도당의 로딩 복용량을 포함하고 있습니다. 그것은 기억과 두뇌 기능에 대단히 중요합니다. 아침에 평범한 죽에 말린 과일과 숟가락 한줌을 더하면 하루 종일 기억이 나옵니다. 이것은 맛있고 건강한 음식입니다.\n꿀은 자연 스럽다는 것이 중요합니다.\n이것이 B12의 근원입니다. 이 비타민은 세포가 정보를 암기하도록 도와줍니다. 그것은 우리 몸에 의해 우유에서 가장 잘 흡수된다는 것이 입증되었습니다. 하루에 몇 잔의 우유 만이 비타민의 공급을 돕고 힘의 회복을 보장합니다.\n예외는 유당을 견딜 수없는 사람들입니다. 그들의 몸은이 단백질을 섭취 할 수 없습니다.\n이 중에서 신체는 가장 중요한 B 비타민, 콜린, 엽산을 섭취합니다. 콜린이 뭔지 모르니? 이 물질은 기분을 조절합니다. 닭고기와 메추라기 계란의 노른자위에서 그것은 꽤 많이 있습니다. 2 ~ 3 알은 하루 종일 콜린을 아주 잘 섭취하는 데 도움이됩니다.\n그러나 B 비타민 - 노화 방지.\n영양사들은 많은 커피를 마시는 경향이 없습니다. 대량으로 섭취하면 압력 증가, 위장관 문제, 심지어는 탈수증으로 이어집니다. 그러나 하루에 두 잔의 향기 나는 음료를 마시면 부드러운 두뇌 자극을 제공합니다. 너 자신은 너의 마음이 무엇인지 궁금해했다.\n커피 - 유익한 항산화 물질 인 카페인. 집중력을 향상시키고 분위기를 개선합니다. 그것의 감정가가 그 (것)들 및 그들의 매일 활동에 위임 된 일에 더 나은 일을하는 의외이지 않습니다.\n그러나 신경 학자들은 커피가 여러 신경 질환 (알츠하이머 병, 파킨슨 병)을 예방하는 데 도움이된다는 사실을 발견했습니다. 이는 교환 프로세스를 개선하는 좋은 방법입니다. 커피는 집중을 돕고 혈관의 색조를 개선합니다.\n녹차의 치유력은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 몸이 많은 기관과 시스템의 건강을 유지하는 데 도움이된다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 그것은 많은 카페인 - 뇌 활동의 자극제를 포함합니다.\n차에는 다른 많은 유용한 물질이 있습니다. 예를 들어, L- 테아닌은 불안감을 완화하고 뇌 기능을 개선하며 피로감을 덜어줍니다.\n녹차에는 많은 폴리 페놀과 산화 방지제가 함유되어 있습니다. 그들은 정신 활동을 지원하고 질병을 예방합니다.\n이 야채에는 많은 산화 방지제와 다른 영양소가 있습니다. 하루에 100 그램 만 먹으면 충분합니다. 이 작은 부분은 비타민 K의 일일 필요성을 채우는데 도움이 될 것입니다. 뇌 세포 (스핑 고지 질)를 구성하는 지방의 형성에 참여하는 사람이라는 것을 잊지 마십시오.\n최근 연구에 따르면 브로콜리가 기억력을 향상시키고 뇌 손상을 극복하는 데 도움이된다는 사실이 확인되었습니다.\n모든 사람들은 그것이 많은 양의 요오드를 함유하고 있다는 것을 알고 있습니다. 이 귀중한 추적 요소가 없으면 뇌에 장애가 시작됩니다. 의사들은 치매, 정신 지체 및식이 요오드의 존재 사이의 관계를 오랫동안 확립 해 왔습니다. 바다 근처에 사는 사람들이 그들을 위해 제공됩니다. 운이 좋다면 요오드화 된 소금을 사용할 수있을뿐만 아니라 해 케일을 먹을 수도 있습니다.\n요오드는 메모리를 향상시킬뿐만 아니라 IQ를 증가 시킨다는 것이 증명되었습니다. 그것은 마음의 명확성을 제공하고 사고 능력을 향상시킵니다. 이것은 단지 필요한 것이 아니라 일상 식단에 없어서는 안될 요소입니다. 특히 중요한 것은 아이의 식단에 요오드가 존재한다는 것입니다. 아기 샐러드에 해초를 정기적으로 먹일 경우 학교 프로그램을 훨씬 더 빨리 배울 수 있습니다.\n해 케일은 3 년 후에 만 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 요오드가 과다하여 아기의 갑상선에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 요오드가 모유에 축적 될 수 있기 때문에 수유시 금기 사항입니다. 그것을 알지 못하면 수유부가 아기를 해할 수 있습니다. 그의 신진 대사는 아직 완벽하지 않으며 많은 양의 요오드를 습득 할 수 없습니다.\n노인들에게 해 케일은 세포 변성 과정을 늦추는 데 도움을 줄 것입니다. 그들의 성장을 자극하고 지적 활동을 증가시킬 수 있습니다. 정기적으로 해 케일을 포함 시키십시오. 그것은 뇌 세포의 발달을 지원하는 우수한 요오드 원입니다. 그것에서 당신은 맛있는 샐러드를 많이 만들 수 있습니다.\n비타민 C가 건망증을 극복하고 뉴런의 전도도를 향상시킬 수 있음이 밝혀졌습니다. 그것은 뇌 자극제입니다. 일하기 시작하기 위해, 신선한 레몬의 두 조각을 차에 떨어 뜨리는 것으로 충분하다. 따라서 기억뿐만 아니라 세포의 발달을 향상시킬 수 있습니다.\n레몬 과일은 뇌 활동을 개선하기 위해 수많은 조리법에 포함되어 있습니다. 또한 면역 방어력을 강화시키고 체중 감량에 도움이됩니다.\n하루에 오렌지를 먹으면 매일 비타민 C를 섭취하게됩니다. 이것은 맛있고 건강합니다. 이 이국적인 과일은 뇌의 퇴행성 과정을 늦추고, 노화를 방지하고, 마음의 밝기를 지원하고, 정보를 기억하는 능력을 증가시킵니다. 비타민 C - 자유 라디칼로부터의 보호.\n향기로운 과일 쥬스 한 잔이 신체에 에너지를 충전합니다.\n당신이 녹색 포도의 팬이라면, 그것은 당신의 취향 선호를 재고 할 때입니다. 그것은 붉은 포도에 많은 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 그들은 자연적인 기원을 가지고 있으며 잘 흡수되어 있습니다. 산화 방지제는 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐 아니라 건강에도 좋습니다. 그들은 피부, 모발의 세포를 업데이트하여 뉴런의 활동을 증가시키고 기억력, 주의력을 향상시킵니다.\n다른 보라색 열매도 있습니다.\n나이를 불문 한 산화 방지제는 정보 저장 및 처리 능력을 향상시킵니다. 그들 덕분에 세포의 영양이 좋아졌습니다. 그들은 파괴로부터 보호받습니다. 청소년기에는 항산화 제가 호르몬 정상화에 도움이됩니다.\n이것은 식물 산화 방지제 인 안토시아닌의 원천입니다. 또한 염증을 줄이고 노화를 늦추며 퇴행성 과정을 방해 할 수 있습니다.\n산화 방지제가 몸에 축적 될 수 있습니다. 뇌 세포 간의 신경 전달을 향상시킵니다. 동물 실험을 통해 블루 베리는 기억을 개선 할뿐만 아니라 손실을 막아 세포의 재생을 촉진 할 수있는 능력을 보여주었습니다.\n아침에 죽 또는 스무디로 블루 베리를 첨가 할 것을 권장합니다. 이 아침 식사는 성인뿐만 아니라 어린이와 청소년에게도 유용합니다. 그리고 노인이 정기적으로 블루 베리를 사용한다면, 그는 수년 동안 냉혹 한 노화 과정을 연기 할 것입니다. 이러한 영양은 기억력, 시력, 대사성 각성제를 개선하기 위해 약물을 대체 할 것입니다.\n모든 사람들이 식단에이 약초를 포함하지는 않습니다. 그리고 헛된. 그것은 carnosic acid, 항산화 제의 적량을 함유하고 있습니다. 향기로운 로즈마리를 당신의 접시에 첨가하면 혈액 순환이 빨라지고 혈관이 확장됩니다. 뇌는 누락 된 산소량을받습니다. 그의 작업 생산성을 대폭 향상시킵니다.\n놀랍게도, 로즈마리 자체의 냄새조차도 암기 과정을 향상시킵니다. 로즈마리는 감자, 고기 요리와 잘 어울립니다.\n이 조미료는 카레의 일부입니다. 그것은 활성 물질 인 curcumin로 구성되어 있습니다. 이것은 혈액 순환의 훌륭한 천연 자극제입니다. 그것은 기억을 향상시키고, 아밀로이드 플라크를 제거하며, 우울증을 극복하는 데 도움이된다는 것이 증명되었습니다. 심황이 행복의 호르몬 인 세로토닌, 도파민의 생산을 촉진한다는 것이 밝혀졌습니다.\nCurcumin은 뇌 세포가 성장하도록 자극합니다. 이 속성은 노화와 관련된 치매와 뇌 노화를 막아줍니다. 심황은 고기와 차에 첨가하는 것이 좋습니다. 이것은 강력한 가정 항우울제입니다. 건강한 사람이라 할지라도 정기적으로 요리에 사용해야합니다.\n그것은 항산화 물질의 강력한 원천입니다. 그들은 손상, 퇴행성 과정, 자유 라디칼의 손상 효과로부터 뇌를 보호합니다.\n씨앗은 구리, 아연, 철, 마그네슘의 원천입니다. 이 물질은 신경 질환을 예방하고 기억력을 향상 시키며 지표를 학습하고 편두통, 우울증을 예방하며 신경 자극을 조절합니다. 그들은 창자를 잘 청소합니다.\n감미로운이를 가지고 기쁨의 이유가 되십시오. 코코아 파우더와 다크 초코렛이 뇌에 유용한 여러 물질 (항산화 물질, 카페인, 플라보노이드)의 원천이 될 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그들은 학습, 기억력을 향상시키고, 세포 활동을 증가 시키며 노화를 지연시킵니다. 그리고 초콜릿이 당신의 기분을 향상 시키는데 도움이 될 것입니다.\n아시다시피, 뇌는 대부분 물입니다. 무게의 90 %를 차지합니다. 나이가 들면이 수치가 감소합니다. 이것은 뇌가 말 그대로 말라 버린다는 것을 의미합니다. 세포는 더 이상 그들에게 할당 된 기능에 대처하지 않습니다.\n탈수 - 뇌를 늦추는 방법. 그것은 매우 유해합니다! 중대한 탈수 속도에서, 그것은 단순히 꺼집니다. 열이나 일사병 중에 의식을 잃어 버리는 것은 놀라운 일이 아닙니다.\n끔찍한 결과를 피하려면 하루에 충분한 수분을 마셔야합니다.\n하루 2 리터 이상 마시는 것이 좋습니다. 우리는 깨끗한 물에 대해 이야기하고 있습니다. 음료를 대신 할 수는 없습니다. 1 일 섭취하는 물의 양을 계산할 때 차나 커피, 주스는 고려하지 않습니다. 물만. 그것은 unboiled 있다면 더 낫다. 수돗물의 물은 적당하지 않을 수 있습니다. 너무 많은 석회와 녹이 있기 때문입니다.\n에너지 음료, 설탕, 가스, 커피와 음료, 반대로, 몸에서 물을 제거하십시오.\n이것은 메모리를 향상시키는 주요 제품 목록입니다. 보시다시피,식이 요법은 실제로 기억력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 효율성을 높이기 위해 스포츠 연습을 통해 지원할 수 있습니다. 그들은 혈류를 강화시키는 데 도움을줍니다. 각 사람은 복잡하지 않은 영양의 비밀을 익힐 수 있습니다. 조심스럽게 먹어야한다는 것을 기억하십시오! 그러면 당신의 정신력이 항상 정상에있게 될 것입니다.\n당신은 간질에 대한 좋아\n송과선 뇌 낭종 치료\nVCG 또는 두개 내 고혈압 증후군 : 성인의 증상 및 치료 특징\n젊은 노인들의 기억력 상실 : 원인과 회복\n수막염은 어떻게 전염되며 어떻게 질병을인지 할 수 있습니까?\n10 세 아동의 두통\n투명 중막 낭종 : 증상, 치료 효과\n뇌졸중이 오른쪽을 마비 시켰을 때해야 할 일\n고혈압 위기 : 가정에서의 치료\n두개 내 고혈압 - 원인과 치료\n팽창되거나 수축 된 저압 용기\n눈 편두통 (시각적 인) 반짝 이는 암점 - 그것이 무엇입니까\n마음에 선명도 없음\n머리에 균열이 생겼다.\n숙취로 인한 두통과 어떻게해야합니까?\n고혈압 위기 : 분류 및 징후\n메스꺼움, 발열, 약점\n뇌졸중 후 혈종의 결과\n신생아 뇌의 뇌증\n혈관 약물 치료\n중력, 안개 및 양모 머리 - 이유를 찾아, 조치를 취하십시오.\n뇌 순환 뇌증의 완전한 검토 : 원인과 치료\n신경 학자는 누구입니까 (신경 병리학 자)?\n머리에 혈전이 있습니까? 위험한 상황!\n심장 마비와 뇌졸중의 차이 - 원인 및 유사한 증상, 진단, 치료 방법\n코발올은 압력을 줄이거 나하지 않습니다. 저압으로 복용 할 수 있습니까?\n뇌의 측 뇌실 확장\n갑자기 또는 객관적인 이유로 발생한 통증이 일하거나 다른 일을하는 것을 방해하는 상황에서는 모든 사람이 그 사람으로 밝혀졌습니다. 당신이 spasmalgon을 돕는 것이 무엇인지, 그리고이 약물에 대한 요법과 금기 사항을 알고 있다면, 많은 경우에 도움을 받아 통증을 빨리 없앨 수 있습니다.Spazmalgon은 어떻게 도움이됩니까?\n두뇌의 왼쪽 반구의 뇌졸중의 결과\n어지럼증과 귀 혼잡을 다루는 방법?\n뇌졸중 수술 - 적응증 및 수술 유형, 수술 후 합병증\n뇌 순환 장애의 결과\n유아에서의 심실 비대증\n충분한 수면을 취하지 않는 두통\n편두통 : 빠른 통증 완화를위한 가정 요법\n심장 발작과 뇌졸중의 차이점은 무엇입니까?\n커피 압력을 낮추거나 올리는가? 고혈압과 저혈압으로 마실 수 있습니까?\n© 2020 - ruxtonhealthcare.com 모든 권리 보유


스마트 팩토리, 자동화는 어디로 가고 있는가? - 테크월드뉴스\n스마트 팩토리, 자동화는 어디로 가고 있는가?\n승인 2020.08.28 11:11\n데이터의 급증과 코로나19 사태가 스마트팩토리 앞당겨\n[테크월드=김경한 기자] 인터넷의 발달로 더 많은 이들이 새로운 정보를 주고받는 일이 많아지면서 데이터가 범람하고 있으며, 코로나19라는 예기치 못한 사태가 전개되면서 전 세계 산업 현장에서는 스마트팩토리에 대한 관심이 뜨거워지고 있다. 이를 위해서는 데이터의 광범위한 활용, 유연한 생산을 위한 엣지 컴퓨팅의 발달, 일관된 생산을 위한 자동화가 적극적으로 도입돼야 한다.\n시대적 요구에 따른 디지털 트윈의 확산\n경쟁이 치열한 시장 상황 속에서 ▲맞춤 제작(Customization)의 증가 ▲시간 단축 요구에 대한 끊임없는 수요 ▲시장에 신제품 출시와 생산성·효율성 증대에 대한 압력이 높아짐에 따라 더 높은 유연성에 대한 요구가 증가하고 있다. 디지털화의 파괴적 특성으로 인해 기업이 이런 도전과제를 극복하는 데 도움이 되는 새로운 가능성이 제시되고 있다.\n제조회사와 기계 제작업체는 제품 설계부터 생산계획, 생산공학, 생산실행, 서비스까지 가치사슬의 어느 지점에서든 디지털화 프로세스를 시작할 수 있다. 제품이나 생산 공장의 가상 모델인 디지털 트윈(Digital Twin)은 전체 수명주기에 걸쳐 개발을 표시하며, 운영자가 행동을 예측하고, 성능을 최적화하며, 이전 설계와 생산 경험으로부터의 통찰력을 얻을 수 있도록 한다. 이를 통해 시제품의 수를 줄이고 효과적인 협업 플랫폼을 통해 고객의 요구사항을 충족할 수 있도록 보장한다.\n디지털 트윈의 궁극적인 목표는 제품 개발·생산 계획의 가상 세계와 생산 시스템·제품 성능의 물리적 세계 사이의 폐쇄 루프 연결에 있다. 이런 연결을 통해 제품과 생산 운영의 수명주기 전반에 걸쳐 정보에 입각한 의사결정을 위해 물리적 세계로부터 실질적인 통찰력을 얻는다.\n기업이 직면한 과제 중 하나는 어디서부터 시작해야 하는지 식별하는 것이다. 많은 사람들은 새로운 기계를 구입해야만 스마트팩토리를 구현할 수 있다고 믿지만, 브라운필드(Brownfield, 기존) 환경이든 그린필드(Greenfield, 새로운) 환경이든 중요하지 않다. 디지털화는 주어진 상황에 적용할 수 있는 능력을 갖추고 있기 때문이다. 예를 들어, 사용 가능 센서와 장치를 단일 IoT 플랫폼에 연결하면 제조업체도 실제 사용 중인 생산 시설과 제품을 분석하고 지속적인 최적화를 위해 전체 가치사슬에 대한 통찰력을 점검할 수 있다. 기계 제작업체는 기계 성능을 분석해 지속적으로 기계를 최적화해 새로운 기계 개념을 허용할 수 있다.\n적극적인 데이터 활용과 변화에의 대응\n모든 사람이 데이터가 최적화와 경쟁력의 열쇠를 쥐고 있다는 것을 알지만, 데이터의 양과 출처의 다양성이 빠르게 증가함에 따라 의미 있는 방법으로 데이터를 최대한 활용하는 것은 큰 도전과제가 되고 있다. 최근 씨게이트가 1500명의 글로벌 기업 경영진을 대상으로 진행한 설문조사에서 기업 비즈니스에서 사용 가능한 데이터의 68%가 활용되지 않은 채 그대로 방치되고 있다는 답변이 나왔다는 점은 이런 상황을 잘 나타낸다. 데이터 인텔리전스(Data Intelligence)를 활용하고 생산성을 높이며 더 많은 IT 주도 산업계의 요구 사항을 충족하려면, 향후 자동화 시나리오에 영향을 미치는 다음 주제를 다루는 것이 좋다.\n먼저 데이터의 광범위한 활용이다. 터빈이나 항공기 엔진과 같은 거대 산업 기계들이 한때 빅데이터 개척자의 역할을 했다면, 이제 우리 대부분은 모든 종류의 장치들이 광범위한 데이터를 수집하는 통합 센서가 있는 세상에 살고 있다고 할 수 있다. 2020년은 세계의 공장 내에서 산업 자산의 50% 이상을 어떤 형태로든 데이터 수집과 연결하는 해가 될 것으로 기대된다.\n예기치 못한 환경의 변화에도 빠르고 유연하게 적응해야 한다. 소셜 미디어가 몇 시간 안에 소비자의 수요를 변화시킬 수 있는 힘을 가진다는 것은 상식이 됐지만, 때로는 시장 요구의 변화를 예측하기 어렵기도 하다. 코로나19 바이러스로 인한 현 상황이 이를 증명한다. 그것이 특이한 사례라는 것을 알면서도 제조업체들은 발 빠르게 행동해야 했다. 많은 회사들이 사람들에게 마스크를 제공하거나 심지어 며칠 안에 새로운 의료용 인공호흡기를 개발하기 위해 생산시설을 변경했다. 우리 모두는 전 세계가 현재의 위기 속에서 더욱 더 확고하게 벗어나기를 희망한다. 그럼에도 불구하고 코로나19는 산업계에 오랫동안 영향을 미칠 것으로 보인다. 개인화된 제품의 수요 증가를 충족시키는 데 어려움을 겪지 않았던 회사들조차도 이제 모듈화되고 유연한 생산에 대해 생각하기 시작해야 한다.\n유연 생산을 위한 필수조건, 인공지능과 엣지 컴퓨팅\n보다 유연한 생산을 위한 핵심 요소들은 무엇일까? 확실히 인공지능도 그들 중 하나다. 인공지능은 이전에는 불가능했던 방식으로 대량의 데이터를 처리할 수 있다. 컴퓨팅 용량 증가와 엣지 또는 클라우드 컴퓨팅과 같은 다른 경향 기술들로, AI는 인식, 추론, 학습, 자율적 의사 결정과 같이 기계에 인지 기능을 제공할 수 있다. 따라서, 자율 시스템은 미래 공장의 필수적인 부분이 될 것이다. 이 시스템은 작업을 위해 프로그래밍되지 않은 채 제어 캐비닛에 구성 요소를 탑재한 로봇이나, 내부물류(intralogistics)에 대한 새로운 표준을 설정하기 위한 AGV(무인운반차)를 활용할 수 있다. 두 시나리오에서 인공지능은 모듈형 생산의 기초를 다져 하나의 로트 사이즈에 효율성을 제공한다.\n자동화는 또한 보다 모듈화되고 유연한 생산을 허용하기 위해 엣지 영역까지 이동할 것이다. 엣지 디바이스는 스마트 공장의 또 다른 핵심 기술인 엣지 컴퓨팅으로 알려져 있다. IT 기술은 엣지 디바이스가 이미 특정 애플리케이션을 실행하고 공장의 다른 부분과의 통신을 조정하는 컴퓨팅 능력을 갖춰온 생산 현장에 적용되기 시작했다. 향후 몇 년 동안 자동화 아키텍처를 변경하고 생산 현장에 혁신을 창조하며 클라우드 컴퓨팅과 결합해, 이 IT 기술은 새로운 차원의 유연성, 확장성, 데이터 처리 능력을 제공할 것이다. 실제적으로 이것은 여러 개의 자율 시스템이 상호협력하는 생산 라인을 갖춘 때와, 수많은 제품 변경으로 인해 환경이 지속적으로 변화하는 곳에서 중요하다.\n이런 혁신은 자동화 시스템에 큰 기대를 걸고 있으며, 표준 포트폴리오에 단계적으로 통합되고 있다. 그러나 일관되고 가능한 표준화된 인터페이스와 최대 데이터 흐름 없이는 진정한 효과를 거두지 못할 것이다. 전 세계적으로 유효한 표준과 균일한 인터페이스를 통한 일관된 데이터 관리 덕분에 데이터가 자유롭게 이동하는 종단 간(End-to-end) 통합과 완벽한 통합 자동화가 기계, 생산 라인, 공장 전체에서 수평적이고 수직적인 일관성을 제공한다. 이 개념은 데이터 흐름을 극대화하고 제어 시스템의 시뮬레이션, 가상 시운전, 지속적인 데이터 기반 최적화를 촉진한다. 데이터베이스와 라이브러리의 일관성은 가치 사슬의 모든 단계를 결합해 프로그래밍을 더 쉽고 빠르게 만든다. 이는 다양한 분야에 걸친 기계 제조업체와 시스템 통합업체의 작업을 크게 향상시켜, 출시 기간을 단축하고 자원 사용을 줄이는 동시에 최고의 품질과 신뢰성을 유지한다. 여기에 개방형 아키텍처가 추가돼, 예를 들어, 서드파티(Third-party) 제공업체의 시스템을 통합하거나 새로운 시스템을 기존 생산 라인에 통합하는 것이 더 쉬워진다.\n지멘스 스마트팩토리의 성공사례\n지멘스는 디지털화의 가치를 실현하기 위해 전 세계 여러 산업의 고객을 성공적으로 지원해 왔다.\n노르웨이의 한 기계 제조업체를 위해서는 설계 단계를 10%, 시운전 단계에서 25%의 시간을 절약할 수 있었다. 노르웨이의 장비메이커인 트론누르 엔지니어링(Tronrud Engineering)는 지멘스의 클라우드 기반의 개방형 운영 시스템을 통해, 장비의 상태를 데이터로 분석하고 문서화할 수 있었다. 수집된 장비 데이터를 통해 장비 성능의 디지털 트윈을 수립하고 이렇게 수집한 지식은 보다 심화된 장비 최적화와 예지 보전 행위를 위해 사용된다.\n노르웨이의 한 업체는 지멘스의 가상 시운전 덕분에 실제 시운전에 소요되는 시간을 단축할 수 있게 됐다 (자료=지멘스)\n호주 페인트 제조업체를 대상으로는 페인트의 테스트부터 생산에 이르기까지의 시간을 50% 단축했다. 독일 내 지멘스 공장에서는 기계 활용률을 최대 40%까지 높였다. 호주의 최대 페인트 제조업체인 듀럭스그룹(DuluxGroup)은 새로운 공장을 건설하는 과정에서 고급 제조 원리를 적용하고 모든 공정의 종단 간 디지털화에 초점을 맞췄다. 이 회사는 지멘스의 시뮬레이션 플랫폼인 시밋(Simit)을 활용해 포괄적인 테스트와 자동화 애플리케이션의 가상 시운전을 실행할 수 있게 됐으며, 실제 시동 전에도 운영자는 현실적인 교육 환경을 제공받을 수 있었다. 이 플랫폼 덕분에 테스트에 소요되는 시간을 50% 이상 단축하게 된 것이다.\n지멘스의 시뮬레이션 플랫폼인 시밋(simit)은 가상 시운전 시스템을 제공하고, 실제 시작 전에도 운영자에게 현실적인 교육 환경을 제공한다 (자료=지멘스)\n그 외에도 그 예로, 중국 라인 통합업체에서는 엔지니어링 시간을 1/3 절약하고 시운전 시간을 2개월에서 1개월로 단축했으며, 독일의 지멘스 공장에서는 기계 활용률을 최대 40%까지 향상시킬 수 있었다.\n스마트팩토리 적용에 있어서는 필요한 경우 컨설턴트와 전문가가 참여하는 자체적인 변환 계획을 정의해야 한다. 가능성은 무한하지만, 지금 당장 시작하는 것이 무엇보다도 중요하다. 비즈니스에서 더 중요한 영역 또는 빠른 결과를 가져올 영역에 초점을 맞추고 추가적인 투자와 지속적인 개선을 위한 토대를 마련할 수 있기 때문이다.\n#지멘스 #스마트팩토리 #디지털 트윈 #빅데이터 #듀럭스그룹\n지멘스(Siemens) 다른기사 보기\n에어릭스, 상반기 '스마트팩토리' 도입 상담 수 급증\n관악구, 1인 가구 맞춤형 '관악 1인 생활 백과사전' 제작·배부\n환경부, 유출지하수 활용 아이디어 공모전 수상작 4건 선정\n지스트, 로봇 작업 수행 AI챌린지 2위


에너지코리아뉴스 모바일 사이트, 자유롭게 탈부착 가능한 ‘스티커형 이차전지기술’ 개발\n자유롭게 탈부착 가능한 ‘스티커형 이차전지기술’ 개발\n기사승인 [0호] 2020.03.02 12:12:13\n- 에너지연·KAIST·부산대 공동… 차세대 웨어러블 디바이스 에너지저장소자\n[에너지코리아 3월] 최근 가볍고 소형화된 웨어러블 디바이스와 고기능화 IoT 기기의 수요가 증가함에 따라 새롭게 전원을 수집하고 저장할 기술의 개발이 요구되고 있다. 다양한 에너지저장소자 기술에 관련한 연구들도 매우 활발히 진행되고 있다. 이 가운데 에너 지기술연구원, KAIST, 부산대, 난양공대 연구진들이 자유롭게 탈부착이 가능한 스티커형 이차전지기술을 개발을 주목을 받고 있다. 글ㅣ박선호\n한국에너지기술연구원 ( 김종남 원장 ) 분리변 환소재연구실 윤하나 박사는 KAIST 기계공 학과 ( 김영진 교수 ), 부산대 광메카트로닉스공학과 ( 김승철 교수 ) 와 공동으로 ‘고팽창 그래핀 전극 기반의 자유롭게 탈부착 가능한 스티커형 마이크로 수퍼커패시터 기술’ 을 개발 , 이 기술은 화학공학 분야의 세계적인 학술지인 ‘케미컬 엔지니어링 저널 (Chemical Engineering Journal)’ 에 게재됐다 .\n마이크로 수퍼커패시터 (micro-supercapacitor, MSC) 는 얇은 판상의 초소형 수퍼커패시터 . 기존의 리튬박막전지에 비하여 안정성이 뛰어나고 , 높은 출력 및 우수한 부피당 에너지밀도 결과를 보이고 있어 최근 큰 기대를 모으고 있는 초소형 고성능 에너지 저장소자를 말한다 .\n기존 리튬박막전지형 디바이스용 에너지저장소자 단점 많아\n최근 가볍고 소형화된 웨어러블 디바이스 및 고기능화 IoT 기기의 수요가 증가함에 따라 새로운 전원 수집 / 저장 / 관리 기술이 요구되고 있다 . 또한 , 광범위한 분야에서 웨어러블 디바이스 및 IoT 기기가 적용되고 있어 , 전원 공급 외에 추가적인 기능성을 가진 에너지저장소자 기술에 관한 연구들이 매우 활발히 진행되고 있다 .\n인체의 변형에 따라 , 유연한 변형이 요구되는 웨어러블 디바이스 에너지저장소자는 디자인의 유연성 , 안전성을 가지며 장시간 작동이 가능해야 한다 .\n그러나 기존 배터리의 형태는 원통형 , 각형 , 파우치형 등으로 구조의 유연성이 부족하고 에너지 저장용량 집적화에 한계가 있어 차세대 웨어러블 디바 이스나 고집적화가 필요한 마이크로 소자 등 초소형 기기에 적용하는데 한계가 있어 왔다 .\n기존에는 웨어러블 디바이스용 에너지저장소자로 리튬박막전지 개발이 활발히 이루어지고 있으나 , 리튬박막전지는 마이크로미터 두께의 얇은 필름형 태로 집적시킨 박막형태의 리튬전지로 리튬을 포함 하는 특성상 선천적 위험성을 내포하고 있으며 , 사이클 수명이 낮다는 단점을 갖고 있다 .\n▲ (a) 스마트 글래스용 에너지저장소자로서 스티커형 마이크로 수퍼커패시터의 설계 개념도 , (b) 극초단 레이저 공정 기반의 고팽창 그래핀 전극 및 (c) 고팽창 그래핀 전극 기반 스티커형 마이크로 수퍼커패시터의 제조 공정의 개략도 , (d,e) 고팽창 그래핀 전극 기반 스티커형 마이크로 수퍼커패시터 전극의 단면 이미지 , (f) 스티커형 마이크로 수퍼커패시터의 반복적인 탈부착 테스트 결과\n마이크로 수퍼커패시터 , 초소형 고성능 에너지저장소자로 큰 기대\n최근 리튬이온전지를 대체할 차세대 에너지저장 장치로 마이크로 수퍼커패시터가 많은 관심을 받고 있다 . 기존의 수퍼커패시터는 높은 출력밀도 ( 리튬이온 전지의 약 10 배 ) 와 안정성 , 충 · 방전 효율 , 반영구적이며 빠른 충방전 사이클 특성 등의 장점이 있으나 , 무게당 에너지밀도가 리튬이온전지의 1/10 수준으로 낮아서 현재까지는 제한적인 응용분야에만 사용되어왔다 .\n마이크로 수퍼커패시터의 경우에 리튬박막전지에 비해 훨씬 높은 출력 특성을 보일 뿐만 아니라 , 부피 당 에너지밀도 또한 리튬박막전지와 비등한 수준 또는 더 우수한 결과를 보이고 있어 초소형 고성능 에너지저장소자로 큰 기대를 모으고 있다 .\n국내 연구진 , 스티커형태 마이크로 수퍼커패시터 개발 성공\n이번 연구진은 극초단 레이저 공정 기술을 응용 하여 웨어러블 디바이스에 적용 가능한 구조적 유연 성을 가지면서도 어떠한 물체나 표면 등 원하는 곳에 자유롭게 탈부착이 가능한 스티커 형태의 마이크로 수퍼커패시터를 개발하는데 성공했다 .\n극초단 레이저는 순간적으로 최대 출력을 발생시킬 수 있기 때문에 고팽창의 특수한 그래핀 전극을 제작할 수 있다 . 여기에 접착 특성을 가지는 고분자 기재를 고팽창 그래핀 내부에 함침시켜 접착성을 유지하면서도 우수한 전극 성능과 내구성이 확보된 스티커 형태의 마이크로 수퍼커패시터 소자를 제작할수 있다 .\n또한 홍합 모방 표면 개질을 통하여 스티커형 마 이크로 수퍼커패시터의 표면에 도파민이라는 레독스 활성화 분자를 도입하였다 . 이를 통해 기존의 리튬박막전지 수준의 부피당 에너지 밀도를 가지며 부피당 출력 밀도는 13 배 이상 높은 우수한 성능의 스티커형 에너지저장소자를 개발할 수 있었다 .\n논문 교신저자인 한국에너지기술연구원 윤하나 박사는 “스티커형 마이크로 수퍼커패시터는 차세대 웨어러블 디바이스나 IoT 기기 등에 쉽게 탈부착이 가능할 뿐만 아니라 , 친환경적 배터리 기술로서 기존의 리튬 기반의 에너지 저장소자 기술의 문제점을 해결할 수 있을 것으로 기대한다” 고 밝혔다 .\n공동연구진인 KAIST 김영진 교수는 “본 연구에서 개발된 패터닝 기술은 극초단 레이저 펄스를 통해 빠른 공정시간 내에 재료의 탈락을 최소화하면서 효율적으로 그래핀의 형성을 실현한 것으로 , 레이저 - 유도 -그래핀의 다양한 산업적 적용을 촉진시킬 것으로 기대된다” 라고 전했다 .\n이번 연구는 국내 및 해외 특허출원이 완료된 상태이며 한국에너지기술연구원 , KAIST, 부산대 , 난양공대 공동연구팀은 차세대 에너지저장소재 및 소자 기술의 선도그룹으로서 후속 연구를 활발하게 진행 중이다 .


나나工房 (4 Page)\n일본 욕실 난방건조기 일본어 알아보기 일본에서 생활을 하다보면 한국보다는 더 습하기도 하고, 방구조도 다르다보니 욕실 환기를 많이 하지 않을까 싶어요. 그렇다보니 맨션에 따라서는 욕실 난방건조기 가 있는 곳들이 있는데요. 보통은 환기만 되는 환풍기가 있는 곳들이 많지만 맨션에 따라서는 욕실의 욕조 위 천장에 욕실난방건조기 가 달려있는 곳도 있어요. 필요에 따라서 사용하면 정말 편리한 난방건조기를 위한 일본어를 간단하게 정리 해 보겠습니다. 욕실 난방건조기 욕조 위에 바람 등이 나오는 기계가 설치되어 있고, 욕실 불을 켜는 곳 벽쪽이나 전등 쪽에 보면 사진과 같이 버튼이 있을거에요. 욕실 난방건조기마다 차이가 있기는 한데, 사진에 나와있는 일본어를 기준으로 설명을 드리겠습니다. タイマー（残り時間）- 타이머(남은시간) 환기, 난방, 건조 등을 .. 2021. 6. 19.\n기대되는 드라마, 슬기로운 의사생활 시즌2 매번 새롭게 나오는 드라마도 좋지만, 시즌으로 나오는 드라마도 너무 매력적이죠. 시즌1 이 그만큼 사랑을 받았기에 시즌2도 나오는게 아닐까 싶은데요. 이번주 목요일부터 방영을 시작한 슬기로운 의사생활 시즌2 도 그러하지 않을까 싶습니다. 슬기로운 의사생활 (슬의생)은 2020년 3월 12일 - 2020년 5월 28일까지 시즌1이 방영되었는데요. 최고 시청률 14.1%를 찍었을 정도로 사랑을 많이 받았던 드라마입니다. 약 1년만에 돌아온 99즈! 과연 어떻게 드라마가 진행 될까요!? 슬기로운 의사생활 시즌1 2020년 3월 12일 부터 5월 28일까지 tvN에서 방영되었던 시즌 1은 의대 99학번 동기들의 병원에서의 이야기, 삶의 이야기를 닯고 있는 드라마 입니다. 99즈 라고도 불리는 5인방은 배우 조정.. 2021. 6. 18.\n일본 붕어빵, 타이야끼 오사카는 장마라서 그런지 꿉꿉하다가도 쨍쨍한 날이 왔다갔다 하는데요. 어제 장을 보고 가는길에 마트 앞에 있던 일본식 붕어빵 타이야끼 에 눈이 저절로 가더라고요. 심지어!! 저녁시간이라서 그런지 타임 세일로 저렴하게 판매하고 있어서 무의식적으로 붕어빵을 구매했습니다. 팥과 카스타드 딱 두가지 맛만 판매하는 트럭이었는데요. 각각 170엔인데 타임세일로 100엔에 판매를 하고 있었습니다. 제가 갔을 때 팥 1개, 카스타드 4개가 남아 있다고 하셔서 팥 1개와 카스타드 1개를 구매했습니다. 따뜻한 붕어빵을 받아서 집에 와서 안을 보이 정말 실한 붕어빵이 들어 있었어요!!!! 저는 좀 흐물흐물한 붕어빵 보다는 확실히 딱!!! 붕어!!! 모양이 잡혀있는 타이야끼를 좋아하는데요. 제가 딱 좋아하는 스타일의 타이야끼.. 2021. 6. 18.\n제2의 나라 (니노쿠니) 해 봤어요 6월 10일에 넷마블에서 MMORPG게임으로 제2의 나라 가 나왔죠. 나오기 전부터 지브리 느낌이 물씬 나는 인터넷 광고를 봐왔기도 하고, 사전 등록도 신청을 해 놓았는데요. 미루고 미루다 드디어 해 보게 되었어요! 평소에 이런 게임은 잘 안하기는 하는데, 그림이 너무 예뻐서 저도 모르게 하게 되었습니다. 제2의 나라 : Cross Worlds 간단소개 리니지2 레볼루션의 개발진이 참여하고, 넷마블 이 배급인 제2의 나라 는 2021년 6월 10일 부터 모바일로 즐길 수 있게 되었습니다. 제2의 나라는 스튜디오 지브리와 레벨파이브가 만든 RPG인 니노쿠니를 모바일게임으로 만들었는데요. 천공의 성 라퓨타, 이웃집 토토로, 모노노케 히메, 센과치히로의 행방불명, 하울의 움직이는 성, 벼랑위의 포뇨 등 다양한.. 2021. 6. 16.\n퀴노아 를 샀는데 퀴노아 효능 이 궁금해요! 집에서 있는 시간이 길어지면서 운동, 다이어트 관련된 정보를 찾아보는 경우가 많죠. 의지가 약한 저이기에 운동은 짐을 다니고 있는데 식탐은 어떻게 할 방법이 없더라고요. 그러다 지인과 방문했던 음식점에서 샐러드를 먹었는데, 동그란 아이들이 식감이 좋더라고요. 직원분께 여쭈어보니 퀴노아 라고 하더라고요. 퀴노아 는 들어본 적이 있기는 하지만 구매를 해서 먹어야겠다고 생각을 해 본적이 1도 없었던 저인데요. 이날 먹었던 샐러드랑 너무 잘 어울려서 그날 집에 오자마자 바로 찾아보게 되었습니다. 온라인 코스트코 에서 저렴하게 팔기에 바로 주문을 했고, 퀴노아 효능 에 대해서 알아보게 되었습니다. 퀴노아 란?! 영어로 Quinoa 라고 쓰고 퀴노아 라고 읽는데요. 남아메리카 안데스산맥에서 자라는 곡물을 말합니다... 2021. 6. 15.


예뻐지고 싶고, 먹고 싶고, 사고 싶은 ‘봄’ - 더퍼스트미디어\n2019.03.18 14:46 by 이창희\n완연한 봄입니다. 아직 밤낮으로 찬바람은 불지만 대낮엔 따스한 기운이 가득합니다. 미세먼지의 위력도 조금씩 줄어들고 있고요. 봄바람이 얼굴을 스치니 오랜만에 한껏 꾸미고 외출하고 싶은 마음도 찾아듭니다. 그래서 그럴까요. 메디컬과 뷰티, 쇼핑, 요식 분야 스타트업들의 약진이 유독 두드러지는 요즘입니다.\n디지털 헬스케어 전문기업 힐세리온(대표 류정원)이 중소기업진흥공단을 비롯한 복수의 투자기관으로부터 48억원의 신규투자를 유치했습니다. 지난 2014년 세계 최초 초소형 스마트 초음파진단기인 소논(Sonon)을 개발한 힐세리온은 이번 투자로 누적 투자액 140억원을 기록하게 됐습니다. 이들은 미국·유럽·아시아 신규 시장 개척과 신제품 ‘소논 500’ 개발에 박차를 가할 계획입니다.\n메디컬·뷰티 어플리케이션 ‘강남언니’를 서비스 중인 (주)힐링페이퍼(대표 홍승일)가 총 45억원의 투자 유치에 성공했습니다. 성형·모발이식·지방흡입 전문병원 1200여곳이 입점해 있는 강남언니는 견적비교 및 영상 통화를 통한 라이브 상당 서비스를 제공하는 플랫폼입니다. 지난 2017년부터 2년 연속 흑자를 기록 중인 이들이 이번 투자를 통해 더욱 가파른 상승세를 보여줄 것으로 기대됩니다.\n뷰티 제조 소셜펀딩 플랫폼 뷰티메이커스(대표 유승혁·최장혁)가 공식 론칭했습니다. 경험과 노하우를 바탕으로 한 아이디어를 가진 뷰티 분야 전문가들에게 제품 기획과 제조, 마케팅·유통까지 원스톱으로 지원하는 서비스입니다. 벌써부터 큰 주목을 받고 있는 뷰티메이커스, 유명세에만 기대지 않은 내실 있는 제품을 기대해 봅니다.\n배달의민족 외식배달 서비스 배민라이더스가 주말 오전 브런치 배달을 시작합니다. 기존 배달 시간을 오전 11시에서 9시로 2시간 앞당긴 것입니다. 소비자들은 주말 아침 브런치를 즐기기 위해 외출하지 않아도 집 안에서 다양한 음식을 즐길 수 있게 됐습니다. 서울 8개구 지역에서 시작되는 이번 서비스는 주문 수요와 라이더 수급 상황을 고려해 추후 확대 적용될 예정입니다.\n커머스 스타트업 바로사(대표 김상진·여명호)가 원스톱 직구 어플리케이션 ‘바로사’를 출시했습니다. 해외쇼핑몰의 상품을 국제 배송비까지 포함된 금액으로 한 번에 결제 후 받아볼 수 있도록 한 서비스입니다. 기존에는 해외 직구를 위해 배송대행지를 지정한 뒤 무게에 따른 추가 배송비까지 물어야 했죠. 하지만 바로사를 이용하면 국내 쇼핑몰을 이용하는 것과 같이 편리한 쇼핑이 가능할 전망입니다.\n#스타트業업데이트 #스타트업 #창업 #뷰티 #메디컬 #커머스 #강남언니 #배달의민족


비트코인거래소 파워볼중계 파워볼섯다 하는방법 게임방법 > 파워볼실시간 | 파워볼실시간 / 파워볼게임 / 파워볼분석\n비트코인거래소 파워볼중계 파워볼섯다 하는방법 게임방법\n작성자 최고관리자 작성일21-09-14 16:58 조회15회 댓글0건\n프로야구 한화 이글스는 2022년 KBO 신인 1·2차 지명에서 가장 큰 수확을 올린 팀으로 꼽힌다. 지난해 최하위의 아픔을 올해 신인 드래프트 결과로 치유한 모양새다.홀짝게임\n한화가 1차 지명한 진흥고 투수 문동주. [사진 한화 이글스]파워볼실시간\n한화는 지난달 26일 진흥고 투수 문동주를 2022년 1차 지명 신인으로 선택했다. 1순위 전국 지명권(전년도 하위권 세 팀이 성적 역순으로 연고 지역과 무관하게 1차 지명할 수 있는 권리)을 사용해 올 시즌 투수 최대어로 꼽힌 문동주를 광주에서 데려왔다.파워볼사이트\n문동주는 최고 시속 154㎞ 빠른 공을 던지는 오른손 정통파 투수다. 체격 조건(키 188㎝, 몸무게 92㎏)도 좋다. 프로에서 체계적으로 웨이트 트레이닝을 하면, 시속 160㎞까지 던질 수 있다는 전망이 나온다. 강속구를 던지면서 제구도 안정됐다는 평가다.파워볼실시간\n한화는 이어 지난 13일 열린 2022년 신인 2차 드래프트에서 1라운드 전체 1순위로 세광고 투수 박준영을 뽑았다. 박준영 역시 오른손 정통파 투수로 키 190㎝, 몸무게 95㎏의 당당한 체격을 자랑한다. 고교 2학년인 지난해 이미 최고 시속 150㎞ 강속구를 던졌다. 날카로운 슬라이더도 무기다.파워볼게임\n강속구 투수 두 명을 확보한 한화는 이어진 2라운드에서 효천고 포수 허인서(전체 11순위)를 뽑아 미래의 배터리도 구성했다. 허인서는 강한 어깨와 탄탄한 수비력이 강점이다. 올해 세계청소년야구선수권대회(코로나19로 취소) 대표팀에 주전 포수로 발탁되기도 했다. 한화 구단이 "미래 선발 마운드의 두 축을 마련했고, 향후 센터 라인의 기둥이 돼줄 포수도 데려왔다"며 반색할 만하다.파워볼실시간\n실제로 한화는 향후 리빌딩에 가속도를 붙일 수 있게 됐다. 올 시즌 김범수, 강재민, 정은원, 노시환, 김태연 등 기존 젊은 선수들이 기대 이상으로 성장한 데다 새로운 동력이 될 특급 유망주들이 속속 입단하기 때문이다.하나파워볼\n정 단장은 또 "상위 순번으로 입단했다고 해서 1군 한 자리가 무조건 보장되는 건 아니다. 신인들은 어떻게든 빨리 1군에 올라가기 위해 노력해야 하고, 기존 선수들은 신인들보다 잘하기 위해 분발해야 한다"며 "그런 분위기가 만들어져야 팀이, 그리고 선수들이 강해질 수 있다"고 강조했다.파워사다리


Broadcast Me - Google Play 앱\nWear OS용 시계 모드\n라이브 비디오 스트리밍 앱을 찾고 있습니까? YouTube 라이브, Facebook 라이브, Twitch 또는 RTMP 호환 서비스에서 BroadcastMe로 라이브 브로드 캐스트하십시오.\n당신은 앱 개발자입니다. BroadcastMe가 왜 적합한가요?\nBroadcastMe는 비디오 스트리밍의 한계를 뛰어 넘거나 비디오 기술로 재생하는 데 전념 할 때 연구 및 검증 속도를 높여줍니다.\nBroadcastMe를 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.\n-라이브 소셜 미디어 사이트 (YouTube, Twitch, Facebook 등)로 방송; 한 번에 여러 플랫폼 (Wowza, Akamai, Red5, Adobe Media Server 또는 기타 CDN)에 연결할 수 있으므로 제공자 앱의 대안으로 BroadcastMe를 사용하십시오.\n-라이브 비디오 소셜 미디어 플랫폼을 앱과 통합 할 수있는 가능성 탐색\n-맞춤형 모바일 솔루션에 대한 사전 투자없이 다양한 모바일 스트리밍 조건을 연구\n-낮은 대역폭 또는 불안정한 GSM 조건에 연결되어 있어도 모바일 장치에서 라이브 비디오를 효과적으로 스트리밍합니다. BroadcastMe는 다른 솔루션이 실패 할 때 스트리밍을 유지하는 고유 한 적응 형 알고리즘을 사용합니다.\n-한 번에 여러 서버로 라이브 모바일 비디오를 스트리밍합니다. 일부 미디어 플랫폼은이 기능을 실시간 전송을위한 페일 세이프 솔루션으로 사용합니다\n설정 메뉴에서 Youtube 또는 Twitch로 바로 이동하십시오. 아무것도 구성 할 필요없이 로그인 만하면됩니다!\nRTMP 서버가 준비되어 있지 않아도 걱정할 필요가 없습니다. 서버 URL의 설정 화면에는 임의의 streamName을 가진 사전 정의 된 URL이 있습니다. http://play.streamaxia.com/streamName에서 라이브 스트리밍을보고 공유 할 수 있습니다.\nRTMP 서버를 사용할 수 있다면 ... 완벽합니다! 서버 상세 정보를 입력 한 서버 URL 아래의 설정 화면으로 이동하십시오. 예를 들면 다음과 같습니다. rtmp : //1.2.3.4/application/streamName\nRTMP URL을 다음 형식으로 사용하십시오 : rtmp : // hostname / application / instance\n-코덱 : H.264 / AAC\n-프로토콜 : RTMP 및 RTMPS\n-설정 : 해상도, 프레임 속도, 키 프레임 속도, 비트 전송률 (또는 적응 형), 서버 링크, 스트림 이름, 자격 증명 등 ...\n구독 요금 및 약관\n우리는 BroadcastMe를 무료로 만들었습니다!\n나만의 BroadcastMe 앱을 원하십니까? Streamaxia.com에서 화이트 라벨 앱 또는 RTMP SDK 만 구매하십시오. 자체 브랜드로 동일한 앱을 얻을 수 있으며 추가 개발을 위해 앱 코드에 완전히 액세스 할 수 있습니다.\n이용 약관에 대한 자세한 내용은 https://www.streamaxia.com/termsconditions/를 참조하십시오.\n당사의 개인 정보 보호 정책에 대한 자세한 내용은 https://www.streamaxia.com/privacy/를 참조하십시오.\n프로젝트 방송은 텍스트를 통해 컨텐츠를 제공에 초점을 맞춘 마케팅 플랫폼입니다\nLarix Broadcaster는 장치에서 SRT, RTMP, RTSP, RIST를 통해 라이브 스트리밍합니다.\nMevo-올인원 라이브 스트리밍 카메라\n오픈 소스 HTTP 스트리밍 미디어 플레이어 및 미디어 서버 브라우저.\nStreamaxia의 앱 더보기\n무료 액션 FPS 현대 슈팅 게임 건 게임


163인데 길이도 적당하고 얇고 가벼운데 감기는 원단은 아니네요 허리 뒤쪽 밴딩도\n탄탄해서 후들거리지 않아서 좋았어요\n시원하고 치마 입은것처럼 편하네요 단점은 약간 나이 들어보이는거.....닫기\n너무너무 편하게 잘 입고 있어요!\n색상도 이쁘고 사이즈도 잘 맞구여\n재질이 시원해서 살에 붙지않아 시원하게 입기에는 제격!!\n다른 색상도 살까 고민중...닫기\n바지 폭은 생각보다 넉넉하다 생각했는데 입어보니 세련돼 보이네요.\n기장도 길다라고 생각했는데 168인 제가 입었을때 딱 떨어지네요.\n부담없이 입기 좋은 새련미 있는 바지예요~...닫기\n바지 넘시워하구 편하구 좋아요...닫기\n모델이 착용한 카멜색과 고민하다가 카키색샀는데 너무 잘산것같아요~ 여름에 입기 좋을정도로 얇고 시원해요!\n후기가없어서 고민했지만 시원한소재라서 참 잘산것같아요~\n얇아서 더울것같지는않은데 기장이 길어요 수선해서 입어야할듯\n--- 필수 옵션입니다 --- 카키(착샷) 카멜(착샷) 브릭 베이지 블랙


[구매자평]어른들은 아이에게 무엇을 배울수 있을까? 생각해보면, 가르치는 입장이라고만 말할 겁니다. 그러나 생각해보면, 아이들에게 배우는 것이 있습니다. 목사님은 아이에게 배우게 되는 것을 기록했습니다. 사람이 인생을 살면서 누구에게든지 배우는 것들이 하나씩은 있습니다. 아무리 악한 리더십 밑에 있더라도 배우는 것이 있다는 겁니다. "아이에게 배우는 아빠" 나는 아빠로서 아이에게 무엇을 배우고 있고, 습득하고 있는지 확인하는 차원으로 구입해봅니다.\n[구매자평]몇해 전 100주년 기념교회에서 부모학교에 참석했었는데, 그때 이재철 목사님의 자녀 교육관에 대해서 들을 기회가 있었습니다. 부모가 어떤 가치관과 교육관을 가지고 자녀를 가르쳐야하는 지에 대한 삶에서 우러러 나오는 지혜를 들을수 있었습니다. 지금은 방송 프로그램을 통해 많은 사람들에게 이슈가 되었는데, 이번 기회를 통해 목사님의 자녀교육관을 많은 사람들이 알게 되고 삶에 도전할 수 있게 되길 바랍니다.\n[구매자평]목사님 가정에서 일어나는 일들을 통해서 말씀과 함께 꿀떨어지는 사랑과 지혜를 봅니다.아이들의 말과 행동, 일상속에서 일어나는 여러가지 일들을 통해서 아이들을 지혜롭게 되도록 양육하시고 그 상황속에서 깊이 묵상하며 되돌아보시는 모습이 참 아름답습니다.목사님의 정직한 마음들을 가감없이 표현하시는 글들속에 순간순간 눈물이 납니다.아이들 한명 한명에게 일어나는 일들을 통해서 전해주시는 말들과 그 일들을 통해서 목사님 자신의 내면과 아이들의 내면을 하나님의 지혜로 양육하고 사모님과 함께 가족안에서 얼마나 사랑하는지를 보았어요자녀의 마음 상황보다도 욱 올라오는 감정들로 마음 아프게 하며 말씀의 기준없이,하나님 아버지의 마음처럼 사랑하지 못한 부끄러운 모습들이 떠올라서 다시금 순간순간기도하게 되었어요목사님과 어머님의 소천하시기전의 나누신 대화와 어머님께서 보내신 신호를 읽으면서눈물이 터졌습니다.88세의 어머니와의 시간들을감사하며 잠시 이별이 올때목사님처럼 아름답게 보내드리고 싶습니다목사님 가정의 사모님 어머님 아이들과 오랜 시간동안의 추억들속에서 하나님 아버지의 마음을 알게되고 말한마디 한마디를 하나님의 사랑과 지혜로 양육하는 부모가 되기를 기도합니다\n[구매자평]목사님 가정에서 일어나는 일들을 통해서 말씀과 함께 꿀떨어지는 사랑과 지혜를 봅니다.\n아이들의 말과 행동, 일상속에서 일어나는 여러가지 일들을 통해서 아이들을 지혜롭게 되도록 양육하시고 그 상황속에서 깊이 묵상하며 되돌아보시는 모습이 참 아름답습니다.\n목사님의 정직한 마음들을 가감없이 표현하시는 글들속에 순간순간 눈물이 납니다.\n아이들 한명 한명에게 일어나는 일들을 통해서 전해주시는 말들과 그 일들을 통해서 목사님 자신의 내면과 아이들의 내면을 하나님의 지혜로 양육하고 사모님과 함께 가족안에서 얼마나 사랑하는지를 보았어요\n자녀의 마음 상황보다도 욱 올라오는 감정들로 마음 아프게 하며 말씀의 기준없이,\n하나님 아버지의 마음처럼 사랑하지 못한 부끄러운 모습들이 떠올라서 다시금 순간순간\n목사님과 어머님의 소천하시기전의 나누신 대화와 어머님께서 보내신 신호를 읽으면서\n88세의 어머니와의 시간들을\n감사하며 잠시 이별이 올때\n목사님처럼 아름답게 보내드리고 싶습니다\n목사님 가정의 사모님 어머님 아이들과 오랜 시간동안의 추억들속에서 하나님 아버지의 마음을 알게되고 말한마디 한마디를 하나님의 사랑과 지혜로 양육하는 부모가 되기를 기도합니다\n[구매자평]저자 이재철 목사님은 평소 흠모하던 분이시다.젊은 시절, 청년에게 보내는 메시지였던 \_'참으로 신실하게\_', \_'청년아 울더라도 뿌려야한다.\_' 등의 저자의 책은 신앙에 많은 감동과 영향을 주었던 책들이다. 예기치 않게 \_'싱어게인\_'이라는 음악경연 프로그램에 참가햇던 청년이 이재철 목사님의 셋째 아들이라는 소식을 듣게 되었다. 당연히 눈길이 갔고, 그의 노래 속에 담긴 이야기에 귀를 기울이게 되었다. 노랫말 속에 녹아 있는 그의 철학에 매력을 느꼈다. 더불어 목사님의 아들이 이처럼 자유로운 노래, 고심이 담겨 있는 노래를 하고 있다는 사실은 자녀를 키우는 아빠의 입장에서 이 가수를 지켜보게 되었다. 저자의 책 속에는 위에 이야기한 셋째 아들의 이야기 뿐아니라 다른 자녀들에 대한 이야기가 담겨 있고, 이들을 키우면서 찾아오는 많은 영감을 책 속에 담아 놓았다. 평소 성경이라는 책 뿐만 아니라, 삶의 현장에서 오는 하나님의 메시지를 듣는 것이 매우 중요하다는 생각을 가지고 있었기 때문에저자의 한마디 한마디에 귀를 기울이게 된다. 내 눈과 귀가 이 책을 통해 더욱 열려지금도 자녀를 통해 주시는 하나님의 음성을 듣는 법을 배워가길 소원한다.\n[구매자평]저자 이재철 목사님은 평소 흠모하던 분이시다.\n젊은 시절, 청년에게 보내는 메시지였던 \_'참으로 신실하게\_', \_'청년아 울더라도 뿌려야한다.\_' 등의 저자의 책은 신앙에 많은 감동과 영향을 주었던 책들이다.\n예기치 않게 \_'싱어게인\_'이라는 음악경연 프로그램에 참가햇던 청년이\n이재철 목사님의 셋째 아들이라는 소식을 듣게 되었다.\n당연히 눈길이 갔고, 그의 노래 속에 담긴 이야기에 귀를 기울이게 되었다.\n노랫말 속에 녹아 있는 그의 철학에 매력을 느꼈다.\n더불어 목사님의 아들이 이처럼 자유로운 노래, 고심이 담겨 있는 노래를 하고 있다는\n사실은 자녀를 키우는 아빠의 입장에서 이 가수를 지켜보게 되었다.\n저자의 책 속에는 위에 이야기한 셋째 아들의 이야기 뿐아니라\n다른 자녀들에 대한 이야기가 담겨 있고, 이들을 키우면서 찾아오는 많은 영감을 책 속에 담아 놓았다.\n평소 성경이라는 책 뿐만 아니라, 삶의 현장에서 오는 하나님의 메시지를\n듣는 것이 매우 중요하다는 생각을 가지고 있었기 때문에\n저자의 한마디 한마디에 귀를 기울이게 된다.\n내 눈과 귀가 이 책을 통해 더욱 열려\n지금도 자녀를 통해 주시는 하나님의 음성을 듣는 법을 배워가길 소원한다.


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