'제주 아쿠아리움' 태그의 글 목록 :: 한화 아쿠아리움 아쿠아플라넷\n'제주 아쿠아리움'에 해당되는 글 2건\n2015.12.18 아주 특별한 바닷속 경험, 아쿠아플라넷 제주의 체험다이빙\n2015.12.08 아쿠아플라넷 꿀팁 시리즈! 아이들을 위한 꿀 시간대를 알려드려요 (2)\n미리보는 아쿠아플라넷/아쿠아플라넷 제주\n아주 특별한 바닷속 경험, 아쿠아플라넷 제주의 체험다이빙\n2015. 12. 18. 08:00\n천혜의 자연이 아름다운 제주도에 위치한 아쿠아플라넷 제주는 볼거리 뿐 아니라 다양한 체험활동까지 가능한 인터랙티브한 공간이라는 사실, 알고 계셨나요? 신비로운 푸른 바닷속을 직접 탐험하는 것 같은 놀라운 경험을 선사하는 체험다이빙은 마치 아쿠아리스트처럼 아쿠아플라넷 제주의 메인수조에 들어가 약 50여종 5천여 마리의 바다 친구들을 직접 만나볼 수 있는 활동입니다. 설명만 들어도 온 몸이 짜릿한 아주 특별한 경험, 함께 자세히 알아볼까요?\n바다를 직접 경험하는 곳으로, 아쿠아플라넷 제주\n일반적으로 아쿠아리움이라고 하면 다양한 해양생물들을 만날 수 있는 곳으로만 생각하시는 분들이 많으실 텐데요, 아쿠아플라넷 제주는 신비로운 제주의 바닷속 감상뿐 아니라 해양생물들을 직접 만나볼 수 있도록 업그레이드한 프리미엄 해양 테마파크입니다. 바다 친구들뿐 아니라 육지에 서식하는 동물들까지 한 곳에서 만나볼 수 있을 뿐 아니라, 2016년 유네스코 등재를 목표로 하고 있는 제주도의 보물 해녀들의 이야기를 직접 들어볼 수 있는 시간도 마련하고 있답니다.\n압도적인 규모를 자랑하는 아쿠아플라넷 제주의 야간 전경\n◆ 위 치: 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 고성리 127-1 (섭지코지로 95)\n◆ 수조규모: 10,800 톤\n◆ 보유어종: 500여종 48,000 마리\n◆ 문 의: 064-780-0900\n제주의 바다가 내 눈 앞에, 대형수조 체험다이빙 프로그램\n아쿠아플라넷 제주의 메인수조에서 펼쳐지는 대형수조 체험다이빙 프로그램! 바닷속 스킨스쿠버 체험이 겁이 나시는 분들이나 안정성 여부를 고려하시는 분들이라면 한화아쿠아플라넷 제주에서만 경험할 수 있는 체험다이빙 프로그램은 절대 놓칠 수 없는 즐거움일 수 있습니다. 수조의 높이만 무려 11M에 달하는 대형수조 '제주의 바다'에서 환상적인 다이빙에 도전하면, 알록달록 크고 작은 다양한 바다생물들이 눈앞에서 헤엄치는 잊지 못할 장관을 선사한답니다.\n잠수를 하면 눈앞에서 신비롭게 펼쳐지는 물고기떼의 향연\n바다가 아닌 깊은 수조라도 혹시 모를 안전사고가 우려되신다고요? 이곳의 체험다이빙은 산소통과 마스크, 다이빙복 등 전문 장비를 꼼꼼하게 착용한 후 전담 스킨스쿠버 전문강사에게 1시간에 걸친 모든 교육을 받고 나서 시작됩니다. 혹시 모를 사고를 방지하기 위한 만반의 구명시설이 준비되어 있을 뿐 아니라, 체험자와 강사가 1:1로 배정돼 안심하고 즐길 수 있죠.\n전담 강사와 1:1로 안전하게 진행되는 한화 아쿠아플라넷 제주의 체험다이빙\n일반 바다에서 물놀이하는 것과는 차원이 다른 규모의 대형수조에서 매가오리, 너스샤크, 기타피쉬 등 평소에 만나기 어려운 생물들을 직접 관찰하고 함께 어울려보는 광경, 상상만 해도 짜릿하지 않으세요? 수백 마리의 큰입고등어가 무리지어 만들어내는 피쉬볼 사이를 헤엄쳐 지나가는 감동의 순간도 경험할 수 있답니다.\n대형수조 내부로 잠수하면 만날 수 있는 풍경\n또한 개인 락커와 샤워실 등 깔끔한 시설이 구비되어 있어, 체험이 끝난 뒤에도 끈적한 바닷물에 젖었을 때의 불편함 느낌 전혀 없이 상쾌하게 관람을 마칠 수 있답니다. 해외의 유명 바닷가에서 즐기는 스쿠버다이빙 못지않은 신비로운 경험을 무려 20배 가까이 저렴한 가격으로 제주도에서 즐겨 보시는 건 어떨까요? 아쿠아리움 관람만큼 물 속에 들어가는 것을 좋아하는 아이들에게도 잊지 못할 경험으로 남을 거에요 ^^\n아쿠아플라넷 제주의 체험다이빙 프로그램\n◆ 참가대상: 9세 (초등학교 2학년) ~ 59세\n◆ 참가인원: 1회당 최대 4명\n◆ 이용요금: 178,000원/1인 (입장료 포함), 140,000원/1인 (입장료 미포함)\n◆ 구매방법: 온라인 예약 또는 전화예약 후 현장 결제\n◆ 진행시간: 1일 5회 (09:30, 10:30, 12:30, 14:30, 16:30) / 교육시간 포함 약 90분 소요\n◆ 체험내용: 제주의 바다 (메인수조) 다이빙 체험, 수중사진 촬영\n온라인 예약 바로가기 >>>\n'미리보는 아쿠아플라넷 > 아쿠아플라넷 제주' 카테고리의 다른 글\n아주 특별한 바닷속 경험, 아쿠아플라넷 제주의 체험다이빙 (0)\n아쿠아플라넷 꿀팁 시리즈! 아이들을 위한 꿀 시간대를 알려드려요 (2)\nTAG 겨울방학 체험, 스쿠버다이빙 체험, 스쿠버다이빙 추천, 아쿠아플라넷, 아쿠아플라넷 제주, 제주 스쿠버다이빙, 제주 아쿠아리움, 제주 이색체험, 한화리조트\n아쿠아플라넷 꿀팁 시리즈! 아이들을 위한 꿀 시간대를 알려드려요\n2015. 12. 8. 12:52\n아쿠아플라넷 제주는 남녀노소 모두가 즐길 수 있는 문화공간이자 데이트코스, 체험학습의 장이지만, 귀엽고 깜찍한 동물 친구들 덕에 특히 어린이들에게 인기가 많은 장소죠. 하지만 아이들이 정말로 좋아하는 유익한 프로그램과 체험활동들이 특히 알차게 구성된 여유로운 꿀 시간대는 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 아이와 함께하는 아쿠아플라넷 제주 나들이를 100배 더 즐기는 숨어있는 시간대 꿀팁, 자세히 알려드릴 테니 아이들에게 엄지 척! 받는 센스쟁이 엄마 아빠가 되어 보세요 ^^\n각종 해양생물들을 가까이서 살펴보자, 오전 10시~11시\n아이와 든든하게 늦은 아침을 먹고 여유롭게 방문하기 딱 좋은 매일 오전 10시와 11시 사이에는, 각종 해양생물들의 모습을 생생하게 관찰할 수 있는 생태설명회가 열린답니다. 물 밖에선 몸을 통통 튕기며 움직이다가도 물 속에서는 날렵한 수영선수로 돌변하는 춤추는 물범, 날개를 가졌지만 뒤뚱뒤뚱 걸어다니는 귀여운 펭귄, 그리고 작은 발톱과 몸통을 가졌지만 호기심이 많아 이곳저곳 잘 다니는 조그마한 탐험가 수달을 모두 이 시간대에 만나볼 수 있어요!\n무념무상~ 맑은 물 속에서 목욕을 즐기고 있는 물범의 모습\n아이들에게 특히 인기가 많은 물범은 유연하게 춤 추는 모습이 무척 매력적인 친구랍니다. 물 밖에서는 뒤뚱뒤뚱 움직이다가도 물 속에만 들어가면 날렵해지는 몸동작이 특징이죠. 목이 짧은 편이라 육지보다는 물에서의 이동이 편해 수중생활을 즐긴답니다. 물범만큼 매력적인 펭귄도 가까운 곳에서 한꺼번에 구경할 수 있으니, 이 정도면 아이들의 눈이 휘둥그레질만한 꿀 시간대가 확실합니다!\n펭귄수조에서 진행되고 있는 생태설명회 모습\n꿀 시간대 10시 ~ 11시의 생태설명회\n◆ 춤추는 물범\n진행시간: 오전 10시 20분, 오후 4시 40분 (약 10분)\n진행장소: 아쿠아리움 2층 물범 수조\n◆ 하늘을 나는 펭귄\n진행시간: 오전 10시 30분, 오후 4시 30분 (약 10분)\n진행장소: 아쿠아리움 2층 펭귄 수조\n◆ 달리는 수달\n진행장소: 아쿠아리움 2층 수달 수조\n직접 만지며 체험하는 터치풀부터 해녀와의 만남까지, 오후 2 ~ 3시\n점심식사 직후라 나른한 졸음이 밀려오는 오후 2시도 아쿠아플라넷 제주에서는 볼거리와 즐길거리가 넘치는 또다른 꿀 시간대랍니다. 까치상어와 소라, 불가사리 등의 희귀한 바다생물을 직접 만져보며 오감을 사용해 체험할 수 있는 터치풀에서 아쿠아리스트의 생생한 설명을 들을 수 있는 생태설명회가 열리기 때문이죠. 수중카메라를 통해 실시간으로 생생하게 전달되는 물고기들의 모습도 관찰할 수 있어요.\n아이들이 눈앞에서 생생하게 확인할 수 있는 해녀의 모습과 일상\n또한, 제주도 하면 자연스럽게 떠오르는 해녀를 가까이서 만나볼 수 있는 제주의 바다 프로그램 '해녀의 아침'도 2시 30분 시간대에 예정되어 있어요. 아이들의 관심이 한눈에 갈 만한 신기한 체험활동으로, 국내에서 처음 시도되고 있는 인포테인먼트 쇼랍니다. 책에서만 보던 제주도의 해녀가 눈앞에서 직접 생생한 몸짓으로 하는 일을 직접 설명해 준다니, 도시 아이들이라면 특히나 놓치면 아까운 기회일 것 같네요.\n꿀 시간대 2 ~ 3시의 터치풀 생태설명회와 해녀의 아침\n◆ 생태계 생생 터치풀\n진행시간: 오후 2시, 오전 11시 40분 (소요시간 약 10분)\n진행장소: 아쿠아리움 1층 터치풀 수조\n◆ 해녀의 아침\n진행시간: 오후 2시 30분, 오전 10시 40분, 오후 12시 20분, 오후 4시 30분 (소요시간 약 10분)\n진행장소: 아쿠아리움 지하 1층 제주의 바다\n각종 바다생물 먹방쇼의 진수, 오후 4시 이후\n아쿠아플라넷 제주의 마지막 꿀 시간대는, 각종 동물들이 냠냠쩝쩝 먹이 먹는 모습을 가까이서 지켜볼 수 있는 먹방쇼가 펼쳐지는 오후 4시 이후랍니다. 해녀의 이야기가 펼쳐졌던 초대형 메인수조 제주의 바다에서 펼쳐지는 가오리 먹이급이는 말 그대로 장관이죠. 드넓은 바다 속을 멋지게 날아다니는 커다란 가오리들의 본격적인 식사시간과 함께 흥미로운 생태 이야기도 들을 수 있답니다.\n제주의 바다 안 가오리들의 본격적인 식사시간, 가오리 먹이급이\n또한, 이 시간대에서는 바다생물뿐 아니라 육지에 사는 동물인 부리왕 펠리컨의 먹방도 감상할 수 있어요. 신기할 정도로 기다란 부리가 인상적인 조류 펠리컨은 어린아이들이 신기해할 만한 외모도 가지고 있지만, 이것저것 잘 먹는 모습이 더욱 인상적인 친구랍니다. 부리를 뜰채처럼 이용해 물 속의 먹이를 건져 먹는데, 생선도 잘 먹지만 육상생물도 맛있게 먹는 잡식성 조류라고 해요. 1층 아쿠아리움 펠리컨 수조에서 자세한 생태설명회를 들을 수 있어요.\n꿀 시간대 4시 이후의 먹방쇼\n◆ 가오리 먹이급이\n진행시간: 오후 4시 10분, 오후 12시 10분 (소요시간 약 10분)\n◆ 생태설명회 - 부리왕 펠리컨\n진행시간: 오후 4시 50분, 오전 10시 50분 (소요시간 약 10분)\n진행장소: 아쿠아리움 1층 펠리컨 수조\n아쿠아플라넷 꿀팁 시리즈 1탄 - 아이들이 좋아하는 꿀 시간대 편 어떠셨나요? 아이들의 손을 잡고 제주 아쿠아플라넷에 방문 계획이 있으시다면, 알려드린 위 시간대를 꼭 기억하셔서 꽉 찬 보람있는 하루를 보내 보세요 :)\nTAG 가오리 먹이급이, 생태설명회, 아쿠아리움추천, 아쿠아플라넷, 아쿠아플라넷 제주, 제주 아쿠아리움, 제주 체험학습\n해피바수 2015.12.09 08:52 댓글주소 수정/삭제 댓글쓰기\n오.. 시간대 별로 이렇게 다양한 공연으로 나눠져 있었네요.. 그냥 가면 하는 줄 알았는데..! 좋은 정보 감사합니다>_<\naquaplanet 2015.12.09 09:23 신고 댓글주소 수정/삭제\n안녕하세요 :) 시간대별로 다양한 공연들이 준비되어 있으니 미리 확인해 보시고 보시고 싶은 공연이 있는 시간대에 방문하시는 것도 좋을 것 같아요 ^^ 오늘도 좋은 하루 보내세요!


남사당패 계보상의 문제점 - 시사안성\n승인 2018.10.16 06:30\n안성 남사당과 조선명창 바우덕이 - 13\n일제 강점기의 남사당패들은 솟대쟁이, 굿중패, 모래굿패 등 전혀 다른 놀이집단과 섞이게 되는데, 이것이 바로 현재까지 남사당패의 계보를 제대로 밝히지 못하는 가장 큰 이유 중 하나가 된 것이다. 이들 구성원들은 이종의 놀이집단 사이에도 섞이고, 같은 남사당패 사이에서도 서로가 교류하는 등 이합집산이 심하였기에 남사당패의 계보 파악 및 나아가 사당패에서 남사당패로 전환하는 과정의 뿌리를 찾기 어렵게 되었다.\n한편 박용태의 증언으로 알려진 최군선, 이경화, 홍덕화 등의 인물들은 그 내용이 사실이라면 이미 19세기 중후반에 남사당패 활동을 시작하였다는 말이 된다. 이는 남사당패연구에서 미처 살펴보지 못한 더욱 이른 시기의 남사당 단원들이며, 남사당패의 기원이 19세기 중반까지 올라가는 것으로 볼 수 있는 중요한 증언이다.\n그러나 이를 제보한 남운용의 처남인 박용태는 이미 전통적인 의미의 남사당은 해체되고, 그들이 재결성된 1961년에 남사당에 들어왔기 때문에 그 신빙성이 떨어진다. 왜냐하면 그의 스승이자 매형인 남운용은 이에 대하여 전혀 언급한 적이 없기 때문에 박용태의 증언이 정확하다고 보기 어려운 것이다.\n1968년 신동아 기고문에 따르면 그는 3․1운동이 일어나던 1919년 남사당에 입단하였음을 알 수 있다. 그리고 1969년 민속극회 남사당 덧뵈기 공연 전단지에 보면 남운용은 12세에 안성 남사당패의 이경화에게 덧뵈기를 배우고, 14세부터 오명선, 조운상에게 꼭두각시놀음을 배웠다고 하였다.\n따라서 1907년생인 남운용은 12세인 1919년경에 처음 남사당에 입단하여 이경화에게 덧뵈기를 배웠다는 것으로, 이것은 이경화의 생몰년이 1851~1914년이 아니라 최소한 1919년 이후까지 생존했다는 것을 의미한다. 그리고 ‘홍덕화’에 대하여 남운용은 1950년 한국전쟁 때 죽었다고 하고, 박용태는 1939년에 죽었다고 하여 같은 시대에 활동하던 사람에 대한 기억치고는 꽤 많은 시간차를 보이고 있다. 그렇다면 같이 활동을 했던 남운용의 한국전쟁 때 죽었다는 말에 더욱 신빙성이 있을 것으로 판단된다.\n민속극회 남사당 제50회 기념 공연, 한국민속가면무극 춤사위 발표회 8쪽짜리 안내 인쇄물. *공연 일시 : 1969년 10월 16일 오후 7시 *공연 장소 : 서울 YWCA 강당 (명동 성모병원 앞) *주 최 : 민속극회 남사당\n※ 위 전단지에는 남운용이 충북 괴산출생이라고 되어 있으나, 1968년 본인의 신동아 기고문에 따르면 안성군 일죽면이 고향이라고 하였다. 아마도 본인의 회고록인 신동아 쪽이 더 정확할 것이다. 따라서 당시 전단지라고 모두 정확한 내용만 담은 것이 아님을 보여준다.\n이경화와 부부사이라는 바우덕이의 생존연대에 대하여 살펴보면 남사당패연구에는 1900년대 초~1920년대까지 활동한 인물로 기술되어 있으나, 양도일은 ‘바우덕이가 고종 때 경복궁 중수식에서 하도 춤을 잘 추어 손을 잡아주었다 해서 손을 명주에 싸고 다녔다’는 구체적인 일화까지 전하여 주었다.\n양도일은 1907년생으로 6세가 되던 1913년 남사당에 입단하였기 때문에 1910~20년대 인물들은 대부분 같이 활동을 했던 사람일 것이다. 그는 바우덕이의 남편이라고 하는 이경화 역시 당시 모갑이로 같이 활동을 한 사이라고 하였기 때문에 비교적 구체적인 이야기를 들었을 가능성이 크다.\n그러나 1865년 경복궁 중수식에서 춤을 춘 것이 사실이라고 하면 이경화가 남편이라는 점은 신빙성이 떨어진다. 왜냐하면 바우덕이는 23세에 사망했다고 전해지기 때문에 경복궁 중건에 참가했다고 하면 1870년에 죽은 사람이 되므로 1920년대에 모갑이를 한 이경화의 부인으로는 시대상으로 맞지 않는다.\n박용태는 이경화의 생몰년을 1851~1914년으로 이야기 하였는데, 이를 근거로 한다면 1870년 사망한 바우덕이와의 부부 관계가 2~3년가량 가능하다. 이경화의 전 두목이 바우덕이라고 했으니 시대상으로는 가능하지만, 양도일은 이경화와 안성복만이가 모갑이였던 1920년대에 같이 활동하였다고 하였으므로 이 역시 계보 상 맞지 않는다. 결국 바우덕이는 이경화와 부부 사이가 아닐 뿐더러, 생몰년이 기존에 알려진 것과는 다른 것으로 보인다.\n따라서 현재 전해져 오는 남사당패의 계보 중 1920년 이전의 계보는 오류가 많으며, 현재로서는 이를 바로잡을 수 있는 자료가 없어 다시 복원해내는 일은 거의 불가능할 것으로 보인다. 1900년대 초에 개다리패와 진위패 두 패만 있었다고 하는 것은 당시 이미 제대로 된 남사당패는 개다리패를 제외하고는 모두 소멸 했고 그들 중의 일부가 진위패를 만들었거나, 진위패의 일부가 개다리패에 합류를 한 것이라고 추론할 수 있다.\n계통으로 보아 진위패는 덧뵈기를 이었고 개다리패는 덜미를 이었다고 하지만, 여러 정황으로 보아 진위패는 사당패에서 전환된 남사당패인 것 같지는 않고, 지역 두레패가 덧뵈기를 배운 후 남사당 출신 구성원과 합류하여 공연을 하며 남사당패로 분류된 것 같다. 따라서 현재까지 알려진, 사당패에서 남사당패로 전환된 집단은 청룡리를 기반으로 한 개다리패가 유일하다고 판단된다.\n#남사당패 계보상의 문제점 #안성 남사당과 조선명창 바우덕이 #홍원의


김종수 2015-07-26 16:50:02, 조회 : 667, 추천 : 97\n1. 거듭난 사람의 두 본성\n이 땅에 사는 그리스도인들은 싸우는 사람들입니다. 다른 사람과 싸우는 것이 아니라 옛 본성인 육신과 새 본성인 영의 싸움입니다. “육신”(flesh, 헬라어 “사릌스”)은 단순히 몸(body, 헬라어 “소마”)을 의미하는 것이 아니라 육으로 난, 타고난 본성을 말하고 있습니다.\n거듭나지 못한 사람은 육(체), 거듭난 사람은 영으로 말씀하고 있습니다. 몸(지체)은 옛 본성의 도구일 수도 있고, 새 본성의 도구일 수도 있습니다. 부정과 불법에 드려졌던 지체가 의에게 드려져야 하는 것입니다.\n또한 너희 지체를 불의의 병기로 죄에게 드리지 말고 오직 너희 자신을 죽은 자 가운데서 다시 산 자같이 하나님께 드리며 너희 지체를 의의 병기로 하나님께 드리라 (롬 6:13)\n너희 육신이 연약하므로 내가 사람의 예대로 말하노니 전에 너희가 너희 지체를 부정과 불법에 드려 불법에 이른 것같이 이제는 너희 지체를 의에게 종으로 드려 거룩함에 이르라 (롬 6:19)\n옛 본성이 우리의 인격(자신)을 통해 나타나는 것이 옛 사람, 새 본성이 우리의 인격(자신)을 통해 나타나는 것이 새 사람입니다. 옛 본성이 우리의 인격을 통해 나타나는 상태는 “육신 안에 있는 상태”이며, 새 본성이 우리의 인격을 통해 나타나는 상태는 “영 안에 있는 상태”입니다.\n“옛 사람”(롬 6:6; 엡 4:22; 골 3:9)은 “겉 [사람]”(고후 4:16)과 같은 의미로 사용되었습니다. “심령으로 새롭게 된”(엡 4:22) “새 사람”(엡 4:24; 골 3:10)은 “속 사람”(롬 7:22; 엡 3:16; 고후 4:16)과 같은 의미로 사용되었습니다. 거듭난 사람을 뜻합니다.\n거듭난 사람은 육신 안에서는 죄의 법을, 영 안에서는 의의 법을 섬깁니다(롬 7:25). 거듭나지 않은 사람은 무조건 육신 안에서 죄의 법을 섬깁니다.\n“땅에 있는 지체를 죽이라”(골 3:5)는 말씀은 옛 본성이 나의 인격을 주관하지 못하도록 죄의 유혹을 죽이라는 뜻입니다. “육신 안에” 거하지 말고 “영 안에” 거하여 성령의 음성을 따라서 살라는 것입니다.\n우리가 알거니와 우리 옛 사람이 예수와 함께 십자가에 못 박힌 것은 죄의 몸이 멸하여 다시는 우리가 죄에게 종 노릇 하지 아니하려 함이니 (롬 6:6)\n우리의 몸은 값으로 산 바 된 하나님의 소유이다 ― 저열한 욕정은 체내에 자리를 차지하고 그것을 통하여 일한다. ‘육체’ 또는 ‘육체의’ 또는 ‘육체의 정욕들’ 이란 말은 그 저열하고 타락한 성격을 포함한다. 육체 그 자체는 하나님의 뜻에 배치되는 행위를 할 수 없다. 우리는 육체와 함께 그 정과 욕심을 십자가에 못 박으라는 명령을 받았다. 그것을 어떻게 해야 할까! 신체를 고통스럽게 만들어야 할까! 아니다. 죄에 대한 유혹을 죽게 해야 한다. 부패한 생각은 추방되어야 한다. 모든 생각은 예수 그리스도께 사로잡혀야 한다. 모든 동물적인 경향은 심령의 더욱 높은 능력 아래 복종되어야 한다. 하나님의 사랑이 최고의 통치권을 행사해야 하며 그리스도께서 완전한 보좌를 차지하셔야 한다. 우리의 몸은 그가 사신 소유로 간주되어야 한다. 몸의 지체들은 의의 도구가 되어야 한다. ― MS 1, 1888. (가정, 127)\n“타락한 성격을 포함한다”에서 “성격”은 “본성”(nature)입니다. 성경에 “육체”라고 번역된 단어는 우리의 체내에 자리를 차지하고 있는 “타락한 본성”을 포함하는 용어라는 것입니다. 거듭난 사람에게는, 육체 그 자체로는 하나님의 뜻에 배치되는 행위를 할 수 없습니다. 그 이유가 뒤에 설명되어 있습니다. 그리스도께서 마음의 보좌를 차지하고, 몸의 지체들이 의의 도구가 되기 때문에 체내에 자리잡고 있는 옛 본성이 우리를 어떻게 할 수 없다는 것입니다. 거듭나지 않은 사람은 하나님의 법에 굴복할 수도 없으며, 죄를 짓지 않을 수도 없습니다(=하나님을 기쁘시게 할 수 없습니다, 롬 8:7-8).\n로마서 6장에서, 예수 그리스도의 십자가의 죽음과 장사에 연합하는 침례의 잠김, 부활에 연합하는 침례의 일어남을 통하여 옛 사람의 죽음과 부활의 새 생명으로 사는 단계를 설명해주고 있습니다.\n옛 사람의 죽음에 대해 논증하지만 여전히 지체를 죄에게 드리지 말고 하나님께 드리라고 권면합니다(롬 6:13). 전쟁의 승리는 결정되었지만 싸워야 할 싸움은 아직도 끝나지 않은 것입니다.\n로마서 7장에서는 옛 사람(옛 본성)의 세력이 공격하는 입장에서, 8장에서는 새 사람의 공격(승리)하는 입장에서 기록하고 있습니다.\n2. 로마서 7장의 싸움 중계\n21그러므로 내가 한 법을 깨달았노니 곧 선을 행하기 원하는 나에게 악이 함께 있는 것이로다 22내 속 사람으로는 하나님의 법을 즐거워하되 23내 지체 속에서 한 다른 법이 내 마음의 법과 싸워 내 지체 속에 있는 죄의 법 아래로 나를 사로잡아 오는 것을 보는도다 24오호라 나는 곤고한 사람이로다 이 사망의 몸에서 누가 나를 건져내랴 25우리 주 예수 그리스도로 말미암아 하나님께 감사하리로다 그런즉 내 자신이 마음으로는 하나님의 법을, 육신으로는 죄의 법을 섬기노라 (롬 7:21-25)\n학자들은 로마서 7장이 거듭나지 않은 사람의 경험으로 주장하는 사람들도 있고, 거듭난 그리스도인의 경험으로 보는 사람들도 있습니다. 학자들의 주장을 뒤로 하고, 성경에서 그 근거를 찾아보도록 하겠습니다.\n21절에서 “선을 행하기 원하는 나”가 있고, 그에게 “악이 함께 있는 것”을 볼 수 있습니다. 22절에서 “속 사람”이 하나님의 법을 즐거워하고, 다른 법(육체의 법=불법, 롬 6:19)이 속 사람의 법인 하나님의 법과 싸운다고 하였습니다. “성령의 첫 열매를 받은”(롬 8:23) 사람도 “사망의 몸”에서 탄식합니다(롬 7:24). 그러나 그리스도로 말미암아 승리하며 하나님께 감사합니다.\n결론적으로, 그리스도인은 육신으로는 죄의 법을 섬기지만 (거듭난) 마음으로는 하나님의 법을 섬깁니다. 육신으로 살면 반드시 죽지만 영으로써 몸의(옛 본성의) 행실을 죽이면 살 것입니다(롬 8:13).\n3. 로마서 8장의 싸움 중계\n타락한 본성이 체내에서 자리를 차지하고 공격하지만 그리스도 안에서 성령을 따라 사는 사람들을 어떻게 할 수가 없습니다. 왜냐하면 성령께서 새 생명 가운데 행하게 하시기 때문에(롬 6:4), 생명의 성령의 법이 죄와 사망의 법에서 해방하시기 때문입니다(롬 8:2). 하나님은 타락한 본성인 육신을 좇지 않고 그 영을 좇아 행하는 우리에게(in us, 우리 안에서) 율법의 요구가 이루어지게 하십니다. 성령께서 마음에 하나님의 율법을 새김으로(렘 31:33; 히 8:10; 10:16) 하나님의 뜻 행하기를 즐거워하게(시 40:8) 하시기 때문입니다.\n3율법이 육신으로 말미암아 연약하여 할 수 없는 그것을 하나님은 하시나니 곧 죄를 인하여 자기 아들을 죄 있는 육신의 모양으로 보내어 육신에 죄를 정하사 4육신을 좇지 않고 그 영을 좇아 행하는 우리에게 율법의 요구를 이루어지게 하려 하심이니라 (롬 8:3-4)\n단어를 유심히 살펴보아야 합니다. 그렇지 않으면 자기 소견에 옳은대로 주장하기 때문입니다.\n“죄있는 육신의 모양으로”는 “죄있는 육신으로”가 아닙니다. 헬라어 본문으로는 “죄의 육신의 모양 안으로”로 직역됩니다. 왜 모양이 들어가야 하는지는 8절에 기록되고 있습니다.\n육신에 있는 자들은 하나님을 기쁘시게 할 수 없느니라 (롬 8:8)\n이곳의 “육신에 있는 자들”은 “육신 안에 있는 자들”로 직역됩니다. “죄의 육신의 모양 안으로”(직역) 오신 것이지 “죄의 육신 안으로” 오신 것이 아닙니다.\n예수님을 “육신 안으로” 보내셨으면 타락한 본성에 굴복된 상태로 오셨다는 뜻이 됩니다. 그러나 예수께서는 타락한 본성을 취하셨지만 가지지 않으셨습니다. 증언에는 이 부분에 대해서 명확하게 구분하여 사용하였습니다.\n죄된, 타락한 본성을 “취하셨다”고 기록한 반면에 우리 인간의 타락한 본성들의 정욕들을 “가지지 않으셨다”고 기록하고 있습니다. 또한 우리의 죄를 “취하셨다”고 기록하였지만 그분은 “죄가 없다”고 기록하고 있습니다. 증언의 관련 구절들을 이 프레임에 넣어서 살펴보면 아주 잘 조화됩니다.\n그분은 성육신함으로 세상의 죄를 짊어지고 십자가로 가시는 하나님의 어린양이셨습니다(요 1:29). 마침내 나무에 달려 저주를 받으심으로, 나무에 달린 그 몸으로, 짊어진 그 죄를 정죄하셨습니다(롬 8:3; 갈 3:13; 벧전 2:24). 죄가 심판을 받게 하신 것입니다.\n만일 너희 속에 하나님의 영이 거하시면 너희가 육신에 있지 아니하고 영에 있나니 누구든지 그리스도의 영이 없으면 그리스도의 사람이 아니라 (롬 8:9)\n“육신에 있지 아니하고”는 “육신 안에 있지 아니하고”로 직역됩니다. 하나님의 영이 거하시는 거듭난 사람이 아니면 그리스도인이 아니라는 뜻입니다. 또한 그리스도인은 육신 안에 있지 아니합니다. 타락한 본성 안에 있지 않다는 것이지요. 타락한 본성이 체내에 자리를 차지하고 있지만 그것에 대하여는 죽은 자로 “여기고”(롬 6:11) 살라는 것입니다.\n11예수를 죽은 자 가운데서 살리신 이의 영이 너희 안에 거하시면 그리스도 예수를 죽은 자 가운데서 살리신 이가 너희 안에 거하시는 그의 영으로 말미암아 너희 죽을 몸도 살리시리라 12그러므로 형제들아 우리가 빚진 자로되 육신에게 져서 육신대로 살 것이 아니니라 (롬 8:11-12)\n육신에게 지지 말고 성령 안에서 이기라는 말씀입니다. 우리의 “몸은 죄로 인하여 죽은 것”(롬 8:10)인데, 11절에는 그 “죽은 것”을 “죽을 몸”이라고 하였습니다. 그리스도와 연합하여 십자가에서 죽을 때에 함께 달린 몸이며(갈 2:20; 6:14), 현재 입고 있는 이 몸이 결국은 죽을 몸입니다. 그러나 이 몸은 재림 때에 영적인 몸(=신령한 몸)으로 살아날 것입니다.\n23이뿐 아니라 또한 우리 곧 성령의 처음 익은 열매를 받은 우리까지도 속으로 탄식하여 양자될 것 곧 우리 몸의 구속을 기다리느니라 24우리가 소망으로 구원을 얻었으매 보이는 소망이 소망이 아니니 보는 것을 누가 바라리요 25만일 우리가 보지 못하는 것을 바라면 참음으로 기다릴지니라 (롬 8:23-25)\n김종수 2015/08/06 165 683\n선교부 2015/08/01 126 670\n선교부 2015/07/26 97 742\n김종수 2015/07/19 126 689


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[기부회원 인터뷰] 사진으로 사랑을 전하는 사람들의 이야기 – 주식회사 히트콤(Hitcom)\nby 동-감 2013. 4. 10. 10:32\n꽃샘추위가 기승을 부리던 어느 봄날, 공감은 아주 특별한 사무실을 방문했습니다. 바로 지난 9월 말 출범하여 소중한 첫 기부금을 공감에 보내주신 벤처기업, 주식회사 히트콤(Hitcom)의 사무실입니다.\n이날은 히트콤에게도 특별한 날이었습니다. 어쩐지 사무실이 분주하다 했더니 다른 여러 곳을 전전한 끝에 드디어 첫 사무실로 이사 온 날이라고 합니다. 오전부터 계속 짐을 옮겨서 피곤하다고 하면서도 인터뷰 내내 웃음을 터트리는 주식회사 히트콤의 심화용, 신윤호, 이종록씨를 만났습니다. 그들은 이런 인터뷰가 처음이라며 부끄러워했지만, 자신들의 일에 대해서는 자부심과 열정이 넘쳤습니다.\n디지털 기기로 전하는 아날로그의 감성\n주식회사 히트콤의 이름은 히트(Hit)와 시트콤(Sitcom)이 합쳐진 말로 꾸준히 히트 쳐 나가며 시트콤처럼 재미있고 밝은 회사 분위기를 만들어 가자는 뜻이라고 합니다. 실제로 추운 날씨가 무색하게도 히트콤의 사무실은 훈훈함과 따뜻함으로 넘치고 있었습니다.\n히트콤은 5명의 사람들이 함께 ‘포토 투 러브(Photo2Love)’라는 어플리케이션을 운영하고 있는 곳입니다. 이 어플리케이션은 스마트폰을 이용해서 사진을 전송하면 이를 사진엽서로 만들어 직접 배송해주는 서비스를 제공하고 있는데요, 실제로 보니 사진엽서를 시 한 편이 적힌 예쁜 봉투에 담아 전달해주고 있었습니다. 이런 정성이 가득 담긴 사진엽서를 보고 있으니 어떤 이유로 이들이 합심하여 이 사업을 시작하게 되었는지, 그리고 수많은 어플리케이션 중 무슨 이유로 이러한 어플리케이션을 개발하게 됐는지 궁금해졌습니다.\n“스마트폰, 모바일 소셜 네트워크가 강화되고 있지만, 사람과 사람 사이의 감성을 전달하는 데 있어서 모바일과 스마트폰으로는 다 커버할 수 없는 영역이 있을 것 같았어요. 그래서 오프라인적인 요소를 같이 넣어서 소셜 서비스를 진행하면 어떨까 생각하게 되었습니다.” (심화용)\n“지금 있는 소셜 네트워크들은 주로 그냥 디지털 기기끼리만 되는데 우리는 디지털과 아날로그 세대를 연결해주는 새로운 소셜 네트워크를 만들어 보고 싶었어요. 단순한 사진 인화 서비스들은 이미 아주 많잖아요. 그런데 저희는 스마트폰 사용자가 사진 인화를 신청하면 그걸 스마트폰이 아닌 사람한테도 배송할 수 있는 서비스에요. 사진엽서를 제작해서 디지털 매체로부터 소외된 사람들에게 다가갈 수 있는 매체를 한번 만들어보고 싶었어요.” (이종록)\n공감이 인권의 벽을 허물고 있듯이 자신들도 디지털 세대와 아날로그 세대 간의 벽을 허무는 일을 하고 있다고 말하는 이들의 모습에서 보람과 자부심이 느껴졌습니다.\n소통으로 전해지는 감동\n“저희는 그냥 서비스를 낸 건데 유저 분들이 되게 고마워하시는 거예요. 이메일도 보내주시고, 계속 피드백도 주시고. 원래 어플리케이션에 광고가 들어가면 다들 되게 싫어하시는데, 저희 사용자 분들은 오히려 빨리 후원사를 잡았으면 좋겠다, 제발 광고 좀 붙었으면 좋겠다 이렇게 걱정해주시더라고요. 그러다 보니까 애초에 사회 공헌 활동을 해보자 해서 만든 아이템도 아니었고 뭐 돈을 벌자 이런 거였는데 하다 보니까 소통이 되고…… 그 소통자체가 저희에게 방향성을 알려줬던 것 같아요.” (심화용)\n“처음에는 평창 스페셜 올림픽에 홍보 목적으로 참가하게 됐어요. 장애인 선수 분들께 본인의 사진을 엽서로 만들어 무료로 나눠드렸거든요. 그런데 진짜 장애인 선수 분들이 저희가 생각했던 것보다 훨씬 감동 하시는 거예요. 저희가 일반 분들에게 사진을 인화해 드렸을 때는 우와 사진이네 그 정도였는데 그게 아니라 정말 막 성화 봉송하듯이 뛰어다니시고…… 감동의 수준이 전혀 다른 거예요.” (신윤호)\n이들이 벤처 기업으로 출발했을 때, 처음부터 사회적 공헌이나 기부를 생각한 것은 아니었습니다. 하지만 오히려 어플리케이션을 이용하는 사람들과의 소통을 통해 “돈 벌려고 시작한 일이었는데 지금 와서는 그분들에게 고마워서라도 계속해야겠다는 마음. 사람들이 이렇게 고마워하시는데 이런 일을 계속하면 더 많은 분이 행복해지지 않을까”라는 생각이 들었다고 합니다. “좋은 일은 주변에 전파된다”며 기부를 결정했다는 그들. 히트콤은 벌써 두 번이나 수익금 일부를 공감에 전했고, 앞으로는 공감뿐 아니라 다른 기관, 단체에도 기부할 생각이라고 합니다. 회사 사정이 어려워도 기부를 결정했으면 빨리해야 한다며 웃는 모습에서 ‘콩 반쪽의 행복’이 느껴졌습니다.\n제도와 사회 구조를 바꾸는 힘\n기부를 결심했을 때, 처음부터 회사 사람들 모두가 공감에 기부하고자 한 것은 아니었습니다. “변호사한테 왜 기부를 하느냐”는 의문을 가졌었지만, 공감 16기 자원활동가로 있었던 이종록씨에게 공감이 하는 일을 듣고는 마음이 움직였다고 합니다. 그들은 “공감에 기부하면 우리가 열심히 번 돈이 헛되게 쓰이지 않을 것이라는 믿음"이 생겼다며 ‘공감에 공감한다’는 말을 강조했습니다.\n“저는 제도적으로 바뀌지 않으면 근본적으로 문제가 해결되지 않는다고 생각하거든요. 공감이 하는 일은 단순히 배고픈 사람들에게 밥을 주고, 옷이 없는 사람에게 옷을 입혀주는 그런 일이 아니잖아요. 물론 그런 눈앞에 닥친 문제들을 해결하는 것도 중요하지만 공감이 하는 일은 뭔가 제도를 바꾸고, 사회 구조를 바꾸는 데 힘쓰는 일이라는 것을 알기 때문에 공감하게 된 것 같아요.” (이종록)\n“(공감이 하는 일이) 단순히 옷을 주고 그러는 것이 아니라 다음번에 옷을 뺏기는 상황을 안 만들 수 있도록 도와주는 거잖아요. 그 부분에 되게 공감했어요.” (심화용)\n공감이 공익법 활동을 통해 더 많은 공감대를 형성하고 널리 퍼져 제 2의 공감, 제 3의 공감을 만들어 사회 변화를 추구하는 것처럼, 히트콤 역시 소외된 이웃들에게 다가가 세대의 벽을 허물고 비슷한 생각을 하는 다른 기업들과도 연대하고 싶다는 포부를 밝혔습니다. “거창하게 말하면 부의 재분배”를 하고 있는 것이 자랑스럽다는 그들. 디지털 세계로부터 소외되어 소통이 필요한 사람들한테 기업의 광고료를 받아 무료로 소통의 장을 제공한다는 점에서 자신들이 하는 일에 보람을 느낀다고 합니다. 같이 일해나갈 마음씨 따뜻한 개발자분들을 기다린다는 깨알 같은 구인광고도 잊지 않았습니다.\n이제 막 겨울을 이겨낸 꽃눈이 기지개를 피듯 히트콤도 지난 1월 첫 서비스를 시작했습니다. 그들은 인터뷰가 끝나고 건물 밖까지 다 같이 배웅해주며 “공감이 앞으로 더 많이 발전하길 바란다”고 따뜻한 말을 아끼지 않았습니다. 활기찬 히트콤 사람들의 모습을 보며 이들의 앞날도 앞으로 피어날 봄꽃만큼이나 아름답고 싱그러울 것임을 느낍니다.\n글_임규원 (17기 자원활동가)\n[기부회원 인터뷰] 부족함 속에서 천천히 희망을 만들어 갑니다 - 서선영 기부회원님 (1)\n[기부회원 인터뷰] 사진으로 사랑을 전하는 사람들의 이야기 – 주식회사 히트콤(Hitcom) (0)\n[기부회원 인터뷰] 부족함 속에서 천천히 희망을 만들어 갑니다 - 서선영 기부회원님\n1 ··· 61 62 63 64 65 66 67 68 69 ··· 125


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[서울의소리] 재일동포 청년의 유튜브 댓글 화제, `역사 속에서 돌진하고 있음을`\n"일본은 재일동포를 정신적으로 죽이려 한다…한국어나 한국의 정당한 역사 액세스 할 기회 준비해 달라"\n기사입력 2019/08/17 [21:38]\n”한국은 재일동포를 배려하지 말고 철저하게 싸워 주세요”\n"그리고 아베에게도 고맙다는 말 전합니다.(너때문에 내가 많이 공부한다.)" 아베 수상의 한국 수출 규제가 시작된 이후 최근 SNS에 회자되는 글이다.\n인터넷뉴스 서울의소리가 자체 유튜브에 게재한 '김원웅 광복회장의 제74주년 광복절 경축사 영상'에 재일동포 청년이 ”한국은 재일동포를 배려하지 말고 철저하게 싸워 주세요”라는 장문의 댓글을 올려 신선한 화제를 불러오고 있다. [서울의 소리 유튜브]\n일본에서 100년 이상 거주한 집안 출신으로, 2년전 와세대 대학원을 졸업하고 사법시험 준비를 하고 있다는 이 청년은 이 글에서 재일동포를 배려(걱정 : 편집자 주)하지 말라고 밝힌데 이어 "새로운 100년을 감안할 때 남북통일을 하고 일본을 압도하자. 모든 산업, 전방위적으로 국제 경쟁력을 높이자."고 강조했다.\n이 청년은 또한 이 글을 통해 △일본 내 혐한 분위기의 현실과 대처방안, △무력을 우선시 하는 일본의 태도와 그 방향, △이에 대응하는 헤이트 스피치의 위험성과 제언, △재일동포를 정신적으로 죽이려하는 일본의 교육에 대응하는 한국의 지원 필요성, △원래 하나의 나라였던 남북한 문제를 바라보는 시각, △정부는 냉정히, 한국민은 의연하게 등 오히려 현재의 한일 경제전쟁을 일본 현지의 시각으로 바라보는 깊이있고 글로벌한 시야를 전하고 있어 읽는 이를 감탄하게 한다.\n이 청년의 댓글을 읽은 '서울의 소리 유튜브' 독자들은 답글을 통해 "뜨거운 긍지와 자부심을 가지고 계시군요. 우리도 여기서 할수 있는 일들을 할께요!!" "하나하나 정독했습니다. 감동적인 글에 힘이 납니다." "댓글을 보는데 왜 울컥하는지, 고맙습니다" 등의 반응을 전했고, 재미교포인 한A*** 씨는 "재미동포로(서) 너무 존경하고 저도 제아이들도 모두 한국을 위해 마음과 인터넷 활동으로 애국할것입니다. !!!!! 우리는 한국인이니까요."라는 답글을 달기도 했다.\n▲ 재일동포 청년이 서울의소리 유튜브에 쓴 댓글 / 서울의소리 유튜브 © 서울의 소리\n◇다음은 서울의 소리 유튜브 영상에 올려진 재일동포 청년의 '댓글' 전문\n재일 동포입니다. 저의 집은 100년 이상 전부터 일본에 있습니다. 저는 2년 전에 와세다 대학 대학원을 졸업했습니다. 지금은 사법시험 공부를 하고 있습니다. 최근의 한일관계를 걱정하고 있습니다만, 한국은 재일동포를 배려하지 말고 철저하게 싸워 주세요. 올해는 독립 운동, 대한민국 건국 100주년이 됩니다. 새로운 100년을 감안할 때에 남북 통일을 하고 일본을 압도합시다. 모든 산업으로, 전방위적으로 국제 경쟁력을 높여 갑시다.\n이 교수님이 말하는 것은 모두 사실이에요.\n일본에는 지금 한국을 적대시하는 세력이 늘고 있습니다.\n일본의 포털 사이트나 인터넷을 보세요.\n한국을 모욕하는 내용이 넘쳐요.정말이에요. 일본 이외의 국제 여러 나라를 자기편(대한민국편 : 편집자 주)으로 만드는 것이 중요하다고 생각합니다.\n하나만 단언할 수 있는 게 있어요. 일본의 혐한은 일본내에서만 통용되는 것입니다. 하지만, 일본인은 전 세계에서 한국이 싫어한다고 진심으로 생각하고 있습니다. 뉴스나 미디어나 평론가나 인터넷의 코멘트도 거의 그런 생각입니다.\n요즘 일본의 교육현장도 걱정입니다. 한국을 모욕하는 내용의 교과서가 발행되고 있습니다. 일본의 과거 식민지 지배나 위안부, 징용, 독도 기술도 없습니다. 재일동포들에게 한국의 진정한 역사를 제공할 기회도 준비해야 합니다.\n마지막으로, 일본의 혐한은 일본내에서만 통용되는 것입니다. 일본의 이상성(異常性 : 편집자 주)을 세계에서 통용시키지 않는 것도 중요합니다. 일본은 정말 이상한 사회가 되었습니다. 지금 아베 정권은 헌법을 개정해 군대를 만들려 하고 있습니다. 전쟁전의 대일본제국으로 돌아가려고 합니다. 정말이에요. 거짓말이 아니에요.\n일본은 논리보다는 무력으로 자신들의 정당성을 나타내려고 합니다. 역사적으로 그래요. 그런 나라는 이제 망해야 합니다. 저는 일본에 있어도, 옛날도, 지금도, 그리고 앞으로도 한국인입니다. 그 일을 잊지 마세요. 저는 한국의 편이에요. 우선 경제적으로 더 강해집시다.\n재일동포는 일본이나 일본인을 대하는 방법을 잘 알고 있습니다. 저는 일본에서 앞으로도 생활하며 한국의 위상을 일본에서 조금이라도 높이기 위해 노력할 것입니다. 일본은 우리에게 맡겨주세요. 한국인은 일본 이외의 세계 각국과의 관계 강화에 힘씁시다. 싸울 것은 철저하게 싸워야 합니다. 하지만 그외의 부분에서 일본에 필요이상의 노력을 사용할 필요는 없습니다.\n하루 종일 일이 싸워요.('하루종일 일본과 싸울 필요는 없습니다'라는 뜻인 듯. 편집자 주)\n진정한 의미의 "광복"은 아직 달성되지 않았습니다. 우리는 아직도 광복의 도상에 있습니다. 진정한 의미에서 21세기에는 반드시 도달할 필요가 있습니다. 더 이상 한반도를 냉정('냉전' : 편집자 주)의 완충지대로 만들 수는 없습니다.\n남북한 문제를 생각할 때 가장 중요한 원칙은 원래 하나의 나라, 하나의 한반도였다는 것입니다. 저도 그들과 같은 마음으로 어떤 희생을 치르더라도 애국하고자 합니다. 국내 여론의 동향에 주의하세요. 일본에 대한 감정이 고조되더라도, 정부는 냉정히 있어 주세요. 감정론은 나라를 무너뜨립니다.\n그리고, 한국에 사는 일본인에 대해서 헤어트 스피치가 될 수 있는 일은 용서하지 말아 주세요. 일본에서는 재일한국인에 대한 헤이트 스피치가 문제로 여겨지고 있습니다. 한국은 그런 나라가 되지 마세요.\n죄송합니다, 한번 삭제해버렸습니다.\n저는 아직 한국어가 능숙하지 않습니다.지금도 공부하고 있습니다.\n조금 이상한 표현이 있어도 용서해 주세요.\n일본에서는 한국어나 한국의 역사를 접할 기회도 거의 없습니다.\n자신의 조국에 자부심을 가지는 것은 매우 중요한 일입니다.\n그러기 위해서는 우선 모국의 언어와 역사를 공부해야 합니다.\n하지만 일본에서는 그런 기회는 거의 없었습니다.\n일본은 재일동포를 정신적으로 죽이려 하고 있습니다. 일본의 역사 교과서에서도 위안부, 징용, 독도 관련 기술은 없습니다. 한국의 역사도 몇 페이지면 끝납니다. 그 내용도 한국은 중국의 노예였다거나 모욕적인 내용입니다.\n한국에는, 재일동포에 대해서 한국어나 한국의 정당한 역사에 액세스 할 기회를 준비해 주셨으면 합니다. 적어도 우리 집은 한국인으로서의 긍지를 잊지 않고 있어요. 마음 속에서 옛날부터 지금까지 싸우고 있습니다.\n저는 당신의 활동도 존경하고 있습니다. 앞으로도 꼭 해야만 합니다.\n한반도에서 생활하고 있는 한국인들은 지금의 일본의 비참하고 비정상적인 상황을 모를지도 모릅니다.\n물론, 선량한 일본인은 많이 있습니다.하지만 정치나 행정이 되면 이야기는 달라집니다. 의연해야 해요. 세계 180개국에 740만 동포들이 생활하고 있습니다. 모두 제 편이에요. 응원하고 있습니다.\n새로운 100년으로 하죠.\n일본에 있어도 할 수 있는 일은 많이 있습니다.\n남북통일을 바라지 않는 일본을 압도합시다. 우리는 역사 속에서 돌진하고 있음을 실감합니다. 일생을 걸고 한국을 위해 공헌할 것을 맹세합니다.\n조장훈\t의 다른기사보기\n일본 아베 관련기사\n국방부 "일본 주장 반박 영상 유튜브에 올린다..저공비행 사과해야"\n공개한 日 영상..되레 '위협비행' 증거,아베의 한일갈등 이용 '정치꼼수'


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Kreissparkasse Böblingen, Magstadt (독일) BIC (SWIFT 코드).\n전화: +49 (0)7159 9451 0\nKreissparkasse Böblingen, Magstadt (독일) BIC (SWIFT 코드)\nMagstadt시 Kreissparkasse Böblingen의 BIC는 BBKRDE6BXXX입니다. BIC는 '사업 식별 코드(Business Identifier Code)'의 약자이며 이전의 '은행 식별 코드(Bank Identifier Code)'를 나타냅니다. 결제 거래에서 지점을 식별하기 위해 국제적으로 표준화된 코드입니다. 전 세계 신용기관, 중개사 및 그와 유사한 회사에서 사용되며 결제 거래에 직간접적으로 참여하는 각 파트너사를 고유하게 식별합니다. 결제 거래에서 BIC/SWIFT BIC는 IBAN(= 국제 은행 계좌 번호)과 함께 사용되어 BIC는 은행을 식별하고 IBAN은 해당 계좌를 식별합니다.\n가상의 계좌 번호 444438125 및 은행 코드 60350130의 경우, IBAN은 DE99 6035 0130 4444 3812 5와(과) 유사합니다. IBAN의 가독성을 높이기 위해 일반적으로 각각 4문자로 구성된 블록으로 나뉩니다. IBAN은 최대 34문자까지 가능하지만 대부분의 국가에서는 이보다 짧습니다.\n본사는 Magstadt시의 Kreissparkasse Böblingen입니다. 다음으로, Magstadt시는 독일에 위치하고 있습니다. Kreissparkasse Böblingen은(는) (07159) 9451-0을(를) 통해 전화로 연락할 수 있습니다.


급성심근경색 환자, 소염진통제 먹으면 뇌출혈 위험 4배 높아 :: 중앙일보헬스미디어\n급성심근경색 환자, 소염진통제 먹으면 뇌출혈 위험 4배 높아\n[중앙일보헬스미디어] 입력 2020.07.28 11:08\n고대구로병원 심혈관센터 연구팀 환자 11만명 대상 코호트 연구\n고대구로병원 안형진, 강동오, 최철웅(왼쪽부터) 교수\n고대구로병원 심혈관센터 최철웅 교수 연구팀 (고려대학교 구로병원 심혈관센터 최철웅, 강동오 교수, 고려대 의학통계학교실 안형진 교수, 라인웍스 박근우 연구원)은 국민건강보험 심사평가원 처방정보를 이용해 2009년부터 2013년까지 급성심근경색을 처음 진단받은 국내 환자 약 11만 명을 대상으로 코호트 연구를 진행해 이 같은 사실을 확인했다고 28일 밝혔다.\n연구팀은 대상자를 평균 2.3년간 추적 관찰하며 비스테로이드성 소염진통제 투약과 심혈관사건(심근경색, 뇌졸중, 전신색전증) 및 출혈사건(위장관출혈, 뇌출혈, 호흡기출혈, 비뇨기출혈)의 발생 연관성을 분석했다. 그 결과, 항혈소판제와 비스테로이드성 소염진통제를 함께 투약한 경우 심혈관질환 발생 위험도는 7배, 출혈 발생 위험도는 4배 높은 것으로 나타났다.\n비스테로이드성 소염진통제 중에서는 선택적 COX-2 억제제인 ‘셀레콕시브(celecoxib)’와 ‘멜록시캄(meloxicam)’을 투약한 경우가 다른 종류의 소염진통제를 투약한 경우에 비해 심혈관사건 및 출혈사건 위험도가 상대적으로 낮았다. 특히 셀레콕시브(celecoxib)의 경우는 다른 종류의 비스테로이드성 소염진통제와 비교했을 때, 심혈관사건과 출혈사건의 상대적 발생 위험도가 각각 35~40% 및 15~20% 가량 낮은 것으로 나타났다.\n국내외 심근경색환자 진료지침에서는 소염진통제 처방을 가급적 지양하도록 권고하고 있다. 하지만 기존 연구 결과들이 주로 서양인에 국한된 연구 결과여서 동양인에 적용하는데 한계가 있었다. 또한 일선 진료현장에서는 급성심근경색을 경험한 환자에서도 동반된 근골격계 질환 및 염증성 질환에 대한 증상 조절을 위해 소염진통제 처방이 불가피한 경우들이 다수 존재한다. 따라서 이러한 환자들에서 항혈소판제와 소염진통제 병용투약에 따른 실제 위험이 어느 정도 수준인지, 그리고 어떤 종류의 소염진통제를 상대적으로 안전하게 사용할 수 있는지에 대한 연구가 필요했다.\n이번 연구논문의 제 1저자인 강동오 교수는 "급성심근경색 환자에서 비스테로이드성 소염진통제 처방은 가급적 지양되어야 하지만, 투약에 따른 심혈관질환, 출혈 위험을 정확히 인지하고 불가피한 경우 선택적 COX-2 억제제의 사용이 상대적으로 안전할 수 있다는 새로운 근거를 제시한다는 점에서 의의가 있다"고 설명했다.\n최철웅 교수는 “이번 연구는 급성심근경색 이후 소염진통제 병용에 대해 전 세계적으로도 가장 많은 인구를 대상으로 진행된 코호트 연구”라며 “특히 주로 서양 인구집단에서만 국한되어 진행됐던 기존 연구결과들에서 한걸음 더 나아가 다양한 인구집단에서 폭넓게 적용될 수 있는 새로운 치료전략과 근거를 제시했다는 점에 학술적 의의가 크다”고 말했다.\n이번 연구논문은 미국심장학회(ACC)에서 출간하는 국제학술지 ‘Journal of the American College of Cardiology (JACC)'에 게재됐다.\nB형 간염 예방접종하기 전 항체 유무 확인하세요\n뷰노, 中 텐센트 제치고 세계 녹내장 탐지 AI대회 '1위'\n“간염 등 선행 질환이 ‘암 경고등’, 치료 적극 나서야”


탄수화물 다이어트 - 종류 2021\n일반적으로 체중을 줄인 사람들은 탄수화물이 풍부한 음식으로 자신을 엄격하게 제한해야합니다. 당신이 제거하고 싶은 매우 과체중의 원인은 그녀이기 때문입니다. 그러나 이것이 절대적으로 모든 탄수화물 식품이 절대 금지된다는 것을 의미하지는 않습니다. 여기서 알아 내야합니다. 사실 탄수화물은 단순하고 복잡한 두 가지 큰 그룹으로 나뉩니다. 전자는 빠른 에너지의 원천 역할을합니다. 쉽게 흡수되고 신체에 힘을줍니다. 문제는 똑같이 쉽게 측면에 정착하고 그러한 음식의 급속한 붕괴로 인해 몇 시간 후에 사람이 다시 배고픔을 느낀다는 것입니다. 복잡한 탄수화물은 그다지 빠르지 않습니다. 점진적으로 분해되어 오랫동안 포만감을 느끼게합니다. 더 유용하고 선호되는 것으로 간주됩니다. 탄수화물 식단은 주로 복잡한 당류의 사용을 기반으로하지만 일부 식단 옵션에는 간단한 옵션도 있습니다. 자신이 설정 한 목표에 따라 다릅니다..\n체중 감량, 근육량 증가 또는 체중 증가에 사용되는 탄수화물 식단이 많이 있습니다. 그들 모두에 대한 일반적인 규칙이 있습니다.\n하루에 4 ~ 6 번 먹어야합니다.\n저녁 19:00 이전.\n한 번에 100-150g 이하의 탄수화물 섭취.\n음식에 함유 된 설탕의 양은 최소화해야합니다.\n식사 사이에 간식 없음.\n복합 탄수화물이 주로 식단에 존재하지만 단순 당류를위한 여지도 있습니다. 당연히 단백질과 지방 없이는 영양이 완전하지 않습니다. 메뉴는 다양하고 균형 잡힌 것으로 밝혀졌습니다..\n끊임없는 약점, 현기증, 졸음.\n지방을 피하고 탄수화물이 많은 채소와 과일을 다량 섭취함으로써 심혈 관계 활동이 최적화됩니다..\n신진 대사 과정이 가속화됩니다..\n식단은 잘 견디며 위장 장애를 일으키지 않습니다..\n소비되는 음식의 양이 제한되어 있기 때문에 사람은 즉시 포만감을 느끼지 않습니다. 따라서 고장이 자주 발생합니다. 100-150g의 음식 대신 그는 훨씬 더 많이 먹기 때문에 체중 감량 시도는 무의미합니다..\n콩류 : 콩, 완두콩-통조림을 포함한 모든 형태;\n소금없이 물, 바람직하게는 메밀과 오트밀로 요리 한 죽;\n전분 함량이 낮은 야채 : 아스파라거스, 양배추, 당근, 셀러리 등;\n제과 및 설탕;\n훈제 고기 및 지방이 많은 음식;\n여분의 파운드를 감량해야한다면 식단 준비에 많은 에너지를 투자해야합니다. 고 칼로리 식품은 식단에서 제외되는 반면 식사는 크기가 상당히 적당합니다. 배급은 2 주 동안 설계되었으며 각 특별 메뉴가 개발되었습니다. 하루에 하나의 특정 제품이 제공되며 여러 끼에 걸쳐 먹어야합니다. 하루 총 음식량은 400-500g 이하입니다..\n빈약 한 메뉴로 급격히 전환하여 신체에 부담을주지 않도록 미리 준비하십시오. 행사 며칠 전에 고 칼로리 음식을 포기하고 한 번에 먹는 음식의 양을 30-50 % 줄이십시오. 다이어트를 시작하기 전날 하역하는 것이 좋습니다. 먹는 대신 저지방 케 피어를 마시십시오..\n엄격한 탄수화물 식단은 다음 원칙을 기반으로합니다.\n우리는 하루에 6 번 같은 양을 먹습니다.\n저녁 7 시까 지 저녁을 먹습니다.\n식사 사이에 간식하지 마십시오.\n우리는 물을 마신다-최소 1.5 리터.\n하루에 2 잔의 커피 허용.\n이 체중 감량 프로그램은 정말 매우 어렵고 굶주림과 현기증을 동반 할 수 있습니다. 따라서 구현을 위해 너무 바쁘지 않은 날을 선택하고 일시적으로 스포츠를 포기하는 것이 좋습니다..\n이러한식이 요법을 사용하면 최대 5kg을 잃을 수 있습니다. 하루에 1kg을 감량하면 체중 감량은 약하고 어지럽습니다. 따라서 격렬한 신체 활동이 없으며 신선한 공기 만 걷습니다..\n생선 찜, 야채 스튜.\n허브, 버섯과 생선.\n사워 크림이 든 코티지 치즈.\n야채, 빵 한 조각, 요구르트로 끓인 콩.\n롤빵, 바나나와 우유 커피.\n빵, 차, 초콜릿 한 조각을 곁들인 보르시.\n야채 샐러드, 밥, 돈까스, 주스 일부.\n약간의 코티지 치즈, 요거트.\n주간 메뉴에는 하루 세 끼 식사가 포함됩니다. 식사 사이에 긴 휴식을 유지하기 어려운 경우 아침과 점심을 둘로 나누어 샐러드 나 과일을 간식으로 남겨 둘 수 있습니다..\n첫째 날 : 계란과 시금치와 토마토 샐러드; 야채 스튜, 버터로 얇게 썬 녹색 채소; 구운 닭고기와 허브 샐러드.\n2 위 : 스크램블 에그, 자몽; 녹두를 곁들인 오븐 고기; 양배추 조림.\n3 위 : 통 곡물 빵을 넣은 요구르트; 렌즈 콩 수프; 버섯, 잎이 많은 채소와 고기 스튜.\n4 위 : 호밀 빵과 치즈 샌드위치; 구운 노예 한 조각, 현미 일부; 오징어 샐러드.\n5 위 : 말린 과일 또는 견과류를 넣은 코티지 치즈; 수증기 명태와 토마토 주스; 마늘 조림 호박.\n6 등 : 토마토, 계란 2 개; 크루통이 든 완두콩 수프; 고기 스튜, 야채 녹색 믹스.\n7 위 : 코티지 치즈와 사과; 양배추 샐러드, 삶은 감자; 야채 조림.\n이것은 가능한 한 빨리 체중 감량을 원하는 사람들이 아닌 힘든 식사 옵션입니다. 수직선은 주당 최대 5kg까지 가능합니다. 가장 힘든 날은 물 위에서입니다. 5 일 동안 적당한 영양을 섭취 한 후 예상만큼 힘들지 않습니다. 그러나 당신이 완전히 참을 수 없다면이 배고픈 날에 매 식사 대신 케 피어 한 잔을 마실 수 있습니다.\n월요일 소금없이 구운 감자 구운 감자와 케 피어\n화요일 탈지 치즈 코티지 치즈 및 유제품\n수요일 바나나와 포도를 제외한 과일과 채소 삶은 닭 가슴살, 신 우유\n목요일 삶은 닭 가슴살 달콤하고 신 과일, 신 우유\n금요일 바나나와 포도를 제외한 과일과 채소 발효유 제품 및 과일\n토요일 물 1.5 리터 물 1.5 리터\n일요일 바나나 이외의 과일 및 채소 (포도 허용) 신 우유와 과일\n월간 체중 감량에 대한 엄격한 메뉴는 없습니다. 적절한 영양의 일반적인 원칙을 고수하고 탄수화물식이 요법의 규칙에 의해 금지되는 모든 식품을식이 요법에서 제외하는 것이 좋습니다. 하루에 소비되는 탄수화물의 양을 계산하고 연령과 체중에 따라 특별한 계산기로 계산할 수있는 개인 기준을 초과하지 않는 것이 매우 중요합니다. 한 달 안에 체중을 줄이면 간식을 포기하는 것이 좋습니다. 그러나 일주일에 한 번 작은 방종이 허용됩니다. 아이스크림, 달콤한 요구르트 또는 과일 스무디와 같은 디저트로 자신을 치료할 수 있습니다..\n스크램블 에그, 구운 연어.\n물에 오트밀, 통 곡물 빵 토스트.\n과일 3 개 믹스.\n바나나와 수제 요거트.\n야채 샐러드 (토마토, 비트, 고추, 당근, 양파, 옥수수).\n치킨, 햄 샌드위치, 치즈, 허브.\n치즈, 코티지 치즈, 햄, 그린 샐러드를 곁들인 감자.\n고기 커틀릿과 작은 삶은 감자.\n수프, 작은 빵.\n야채 조각, 중간 피자 조각.\n다진 고기를 넣은 감자 캐서롤.\n살코기 한 조각, 샐러드.\n간장으로 야채와 함께 구운 닭.\n라자냐 1 인분.\n훈제 연어 파스타.\n탄수화물 다이어트는 체중 증가에 가장 좋습니다. 일부는 놀랐습니다. 어떻게 그렇습니까? 체중 감량에 많은 에너지가 필요하다면 왜 나아질까요? 그러나 일부는 지나치게 마른 체형에 만족하지 않고 실루엣을 더 매혹적으로 만들고 싶어합니다. 이 경우 신체에 많은 스트레스를주지 않고 쉽게 할 수있는 특별한 식단이 작성됩니다. 이러한 식단은 위장병 및 호르몬 장애가있는 사람들에게는 권장되지 않습니다..\n식단은 단백질 범주에 속하며 BJU 섭취를 다음 비율로 나타냅니다. 30:15:55 (%). 간단히 말해, 음식량의 절반 이상이 탄수화물입니다. 지방은 가장 적고 단백질은 약 1/3입니다. 또한 다음과 같은 간단한 조건을 준수해야합니다.\n하루에 6 번 먹어라.\n아침에 탄수화물을 먹고 두 번째는 단백질을 남겨 둡니다..\n이러한 마라톤은 3-4 주 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 약 5-6kg을 얻을 수 있습니다. 주된 목표는 체중 증가뿐만 아니라 그림에 매혹적인 라인을주는 것이므로 그러한 다이어트 중에 운동하는 것이 좋습니다..\n달걀 2 개, 메밀 또는 오트밀.\n옥수수 토르티야와 우유.\n버섯과 메밀, 당근 주스.\n생선 찜 또는 소고기 커틀릿, 해산물 샐러드.\n말린 살구가 들어간 저지방 코티지 치즈.\n체중 증가를 계획 할 때 과식으로부터 자신을 보호하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 당신은 빨리 "맛을 얻고"무자비하게 당신의 배를 뻗을 수 있습니다. 그 때문에 당신은 쉽게 체중이 증가하고 나중에 멈출 수 없을 것입니다 : 당신은 비늘에서 중요한 숫자로 회복 될 것입니다. 위의 식단은 그러한 과잉을 피하고 원하는 지표에 차분하게 체중을 늘리는 데 도움이 될 것입니다..\n이러한 다이어트는 일반적으로 남성식이 요법이라고합니다. 왜냐하면 체중을 늘리기 위해 노력할뿐만 아니라 근육에 대량을 집중시키기 위해 노력하는 더 강한 섹스의 대표이기 때문입니다. 배급은 BJU 비율이 24:13:63이되는 방식으로 이루어집니다. 탄수화물의 양을 늘리기 위해 한 끼의 식사를 에너지 칵테일로 대체합니다. 요리가 필요한 모든 음식은 끓이거나 구워 지거나 찐 것입니다. 다른 식단과 마찬가지로 튀긴 음식, 훈제 음식, 짠 음식은 금지됩니다..\n건강을 해치지 않고 현명하게 체중을 늘릴 필요가 있습니다. 가능한 한 빨리 나아지기 위해 고 칼로리 음식을 무의식적으로 먹어서는 안됩니다. 이 접근법을 사용하면 풍부한 단순 탄수화물로만 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 프로그램을 따르는 경우 다음을 수행해야합니다.\n1 일 4 회 식사 (리셉션 중 1 회-칵테일과 우유).\n칼로리의 절반은 탄수화물입니다. 상반기에 집중하지 않고 하루 종일 배포됩니다..\n또한 많은 단백질이있어 아무런 문제없이 근육량을 만들 수 있습니다..\n요리는 남성용으로 설계 되었기 때문에 간단합니다.이 식단의 모든 영양 적 특징을 관찰하기 위해 요리 천재가 될 필요는 없습니다..\n대부분의 음식은 오후 4시 이전에 먹어야합니다. 이것은 특히 단당류가 많은 식품에 해당됩니다..\n그러한 식단에서 신진 대사가 가속화되기 때문에 풍부한 음료가 필요합니다. 근육량을 늘리려는 사람은 하루에 최소 3 리터의 수분을 섭취해야합니다..\n이 식단을 장기간 (1 ~ 2 개월 이내) 고수 할 수 있지만 적극적인 신체 운동을해야합니다. 그렇지 않으면 모든 탄수화물이 지방 밸러스트 형태로 측면과 위장에 빠르게 정착됩니다..\n아침 식사 : 소시지, 감자 (으깬 또는 삶은 것), 코티지 치즈 일부, 설탕 차.\n두 번째 아침 : 게이너 (에너지 칵테일)와 우유 한 잔.\n점심-콩, 완두콩, 쌀 또는 렌즈 콩 수프, 밀기울이 들어간 빵, 마시멜로, 밀크티.\n저녁 식사-말린 과일, 버터 또는 꿀을 곁들인 메밀 죽, 기름없는 기름진 생선 조각, 찐, 현미 일부.\n이것은 식단을 독립적으로 결정할 수있는 기준 메뉴입니다. 가장 중요한 것은 BZHU의 비율을 고수하고 과식하지 않는 것입니다. 메뉴를 만들고, 쇼핑하고, 요리 할 시간이 없다면 대량 이득을위한 음식 배달이 있습니다. 그들은 메뉴를 직접 작성하고 요리하고 집으로 데려다 줄 것입니다..\n전통적으로 건조에는 탄수화물이 거의 완전히 제거됩니다. 그러나 저탄수화물 식품을 섭취하여 과도한 지방을 제거 할 수있는 시스템이 있습니다. 이 경우 허용 된 제품 목록을 엄격히 따르고 그 이상으로 가지 않는 것이 중요합니다. 혈당 수치가 급격히 떨어지면서 마라톤 첫 주에 현기증과 쇠약이 발생할 수 있습니다..\n따라서 탄수화물을 건조 할 때 다음이 허용됩니다.\n빠른 탄수화물이 포함 된 모든 음식은 금지됩니다. 전통적으로 이들은 과자, 밀가루, 감자, 탄산 음료, 설탕 및 인스턴트 식품입니다. 이 모든 것이 느린 당류를 함유 한 식품으로 대체됩니다. 그러한 다이어트 덕분에 기분이 좋아지고 억누를 수없는 식욕을 없애고 불필요한 스트레스없이 지방 밸러스트를 잃을 수 있습니다..\n모든 설탕은 아침에 섭취해야합니다..\n그러한 식단의 기간은 5 주를 초과해서는 안됩니다..\n훈련 2 시간 전과 2 시간 후에 먹어야합니다..\n소비되는 탄수화물의 양은 매주 10-20 % 감소합니다. 식단이 끝나면 식단에서 그러한 음식의 비율은 0에 가깝습니다..\n하루에 섭취해야하는 탄수화물의 양은 다음 공식으로 계산됩니다. 체중 1kg에는 하루 2g의 탄수화물이 있습니다..\n건조하는 동안 섭취 한 모든 음식을 기록하고 BZHU의 비율을 수정 해야하는식이 요법의 칼로리 함량에 대한 일기를 작성해야합니다.\n식이 요법에서 소금, 기름 및 조미료를 제외하는 것이 좋습니다. 식욕을 자극하고 사람이 필요 이상으로 먹도록 강요합니다..\n건조를위한 전제 조건은 강렬한 훈련이며, 이는 더 풍부해질수록 더 많은 단백질이 식단에 포함됩니다..\n수분을 충분히 섭취하십시오. 무가당 차 한잔 또는 물 한잔으로 식사를 마칩니다..\n운동 전에 식단에서 단백질을 늘리려면 근육 성장 속도를 높이는 단백질 쉐이크를 마실 수 있습니다..\n주별 영양 표\n1 계란, 오트밀 소수의 말린 과일 메밀 죽, 다람쥐 2 마리 바나나 2 개, 견과류 40g 삶은 새우 부분, 야채 샐러드 딸기와 코티지 치즈 100g\n2 계란 오믈렛 4 개 두부 치즈, 통 곡물 토스트 2 개 칠면조, 오븐 야채 150g 닭 가슴살 100g, 통 곡물 토스트 2 개 붉은 생선 한 조각, 신선한 야채 달걀 흰자 3 개\n삼 생선 팬케이크 1-2 개 달걀 흰자위 3 개, 바나나 2 개 쇠고기 한 조각, 듀럼 파스타 50g. 야채 단백질 쉐이크, 사과 1 개, 바나나 1 개 오징어 조림, 호박 딸기와 코티지 치즈 100g\n4 설탕에 절인 과일이 들어간 오트밀 100g, 우유 0.5l 닭고기 단백질 3 개, 통조림 완두콩 또는 옥수수 칠면조 150g, 야채 샐러드 요구르트 300g (무가당) 닭 가슴살 150g, 야채 조림 코티지 치즈 100g\n다섯 달걀 흰자 4 개 + 노른자 1 개, 토스트 빵 2 개, 아보카도 반개 코티지 치즈, 오렌지, 바나나 100g 오븐에 구운 감자 150g, 붉은 생선 조각, 브뤼셀 콩나물 단백질 쉐이크, 말린 과일. 오징어 150 개, 야채 샐러드 밀기울이있는 400ml 케 피어.\n가장 어려운주는 세 번째 주입니다. 이 단계에서 탄수화물의 양은 매우 적으며 운동이 가장 강렬해야합니다. 5 번째주는 "휴일"로 간주되기 때문에 가장 편안합니다. 그러면 문제없이 이전 식단으로 돌아갈 수 있습니다. 식단은 균형이 잘 잡혀 있지만 비타민 복합체를 섭취해야합니다.\n맛있게 먹으면서 살을 빼는 방법은? 모든 음식 애호가, 남성과 여성, 발레리나 및 보디 빌더의 기쁨을 위해 탄수화물 식단이 개발되었습니다. 우리는 이해하고 올바르게 섭취하고 체중을 줄입니다..\n탄수화물 : 할 수있는 것, 할 수없는 것\n탄수화물 (설탕) 또는화물은 사람, 동물 및 식물의 생명에 필요한 특수 유기 화합물입니다. 후자의 광합성 과정에서 행성은이 중요한 구성 요소를받습니다..\n인간에게 탄수화물은 대체 할 수없는 많은 기능을 수행합니다. 가장 중요한 것은 플라스틱과 에너지입니다. 더 복잡한 분자의 일부로서화물은 DNA 구성에 참여합니다. 그러나 무엇보다도 이러한 화합물은 신체의 주요 에너지 원으로 알려져 있습니다. 일단 안으로 들어가면 산화되면서 에너지가 방출됩니다. 탄수화물 1g이 분해되면 4.1kcal과 0.4g의 물이 방출됩니다..\n탄수화물 다이어트를위한 금송화 달임\n수학적 탄수화물 식단\n셀러리를 곁들인 버섯 크림 스프\n엄격한 탄수화물 식단\n탄수화물 식단 : 의사가 말할 것\n설탕은 특별한 구조 단위로 구성됩니다. 이 단위의 수에 따라 단당류 (1 단위), 이당류 (2 단위), 올리고당 및 가장 복잡한 것-다당류가 구별됩니다. 후자는 탄수화물 식단의 구세주입니다..\n모든 단순 탄수화물에는 높은 혈당 지수 (자당, 과당, 포도당, 유당)가 포함되어 있습니다. 일단 위장에 들어가면 빠르게 흡수되어 설탕으로 전환됩니다. "까다로운"인체는 매우 복잡하고 속이는 것이 쉽지 않습니다. 고혈당증을 예방하기 위해 단순히 설탕을 지방으로 전환합니다. 인체의 "관점"에서 볼 때 이러한 과정은 저장된 지방이 비오는 날의 에너지 원을 보장하기 때문에 매우 유용합니다. 이것은 모든 비만인 사람들의 함정이며 혈당이 급격히 떨어지면 굶주림이 나타납니다. 따라서 사람이 과자를 먹을 때 그는 계속 배가 고프다..\n복합 탄수화물은 또 다른 문제입니다. 이들은 우선 글리코겐, 전분 및 셀룰로오스입니다. 이러한 구성 요소는 많은 구조 단위로 구성됩니다. 따라서 소화하고 처리하는 데 더 많은 시간과 가장 중요한 에너지가 필요합니다..\n탄수화물이 대량 비만의 주범이라고 믿어집니다. 패스트 푸드, 저품질 음식, 패스트 푸드의 총체적 섭취를 배경으로 이것은 사실처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이러한 오해는 탄수화물 자체의 혈당 지수에 대한 오해에 근거합니다..\n혈당 지수는 간단히 말해서화물이 처리되는 속도입니다. 단순 탄수화물의 경우 높고 복합 탄수화물의 경우 낮습니다. 물론 식단에서 완전히 제거하면 몇 파운드의 손실이 발생할 것입니다. 그러나 곧 신체는 많은 건강 문제와 같은 무게의 출현으로이 부족을 "회복"할 것입니다..\n탄수화물 식단은 축적 된 것을 태우고 새로운 지방 보유를 방지하는 원칙에 기초합니다. 동시에 빠른 탄수화물은 배제되지 않으므로 당 함량을 위기 최소 수준으로 낮추지 않습니다. 공정한 섹스뿐만 아니라 프로 운동 선수도 소위 건조를 위해 사용합니다. 영양사는 효과적인 체중 감량을위한 몇 가지 일반적인 유용한 팁을 제시했습니다.\n하루에 최소 1.5 리터의 정제수를 마셔야합니다.\n한 번의 음식은 100g, 액체-150ml이어야합니다.\n식사는 분리되어야합니다 (5-6 끼).\n취침 3 시간 전에는 먹을 수 없습니다.\n튀김, 달콤한 소다, 알코올을 제외하십시오.\n신체 활동이 점차 증가해야합니다.\n이 식단에는 섬유질과 전분이 함유 된 음식과 일부 단순 탄수화물이 포함됩니다. 필수 구매에는 곡물, 과일, 야채, 살코기, 생선, 유제품이 있습니다. 다른 다이어트와 달리 밝고 다양한 메뉴를 자랑합니다. 설탕과 밀가루 만 완전히 버려야합니다. 단백질 (고기, 계란, 밀가루 제품)의 양도 감소합니다..\n전체 과정은 2 주가 소요됩니다. 처음 7 일은 더 힘든식이 요법과 적은 칼로리를 동반합니다. 이 기간 동안 6-7kg의 초과 중량이 필요합니다. 병적 비만에 관해서는 체중 감소가 훨씬 더 클 것입니다. 탄수화물 다이어트를하는 남성은 여성보다 체중을 조금 더 많이 잃습니다. 다음 단계는 결과를 통합하는 것입니다. 두 번째 주에 체중 감량은 더 느리지 만 감량 된 킬로그램은 오랫동안 사라집니다. 이미 탄수화물 식단의 전체 과정을 마친 사람들의 리뷰에 따르면 최근에는 0.5-1kg이 돌아올 수 있습니다. 적절한 영양과 적당한 운동으로 이것을 두려워해서는 안됩니다. 체중은 안정 될 것입니다.\n주요 2 주 옵션 외에도 일주일 동안 탄수화물 식단이 개발되었습니다. 더 단단한 모드, 더 빠른 체중 감소를 특징으로하며 응급 상황에서 권장됩니다..\n처음 7 일 동안 식단에는 더 많은 유제품과 야채가 포함됩니다. 1 회 제공량은 100g을 넘지 않아야합니다. 감자, 과자, 탄산 음료, 설탕, 밀가루 제품 등 금지 된 음식을 제외하고 직접 메뉴를 구성 할 수 있습니다..\n첫 주 샘플 메뉴는 다음과 같이 구성 될 수 있습니다.\n아침 : 오트밀, 과일, 코티지 치즈, 설탕이나 차가없는 블랙 커피.\n점심 : 케 피어 150ml, 천연 요구르트 또는 발효 구운 우유.\n점심 : 구운 생선, 찐 또는 조림 야채, 콩, 렌즈 콩.\n간식 : 케 피어 150ml, 천연 요구르트 또는 발효 구운 우유.\n저녁 : 야채 샐러드, 양배추 조림, 삶은 닭 가슴살.\n다음 7 일 동안 부분은 음식 200g과 액체 250g으로 증가합니다. 코스 내내, 먹기 전에 소화를 유지하기 위해 금송화 달인을 마시는 것이 좋습니다.\n두 번째주의 샘플 메뉴는 다음과 같이 구성 될 수 있습니다.\n아침 : 과일, 시리얼, 코티지 치즈, 삶은 달걀이 들어간 천연 요거트 (주 2 회 이하).\n점심 : 케 피어 250g 또는 견과류 한 줌.\n점심 : 야채를 곁들인 고기 또는 생선.\n간식 : 케 피어 250g 또는 발효 구운 우유.\n저녁 : 야채 밥, 레몬 즙 샐러드, 생선.\n금송화-1 큰술. 엘;\n세인트 존스 워트-1 큰술. 엘;\n모든 구성 요소는 약국에서 건조 제제로 판매됩니다. 필요한 재료는 끓는 물 한 컵에 부어 단단히 덮고 물이 식을 때까지 유지해야합니다. 그런 다음 미세한 체를 통과하고 서늘한 곳에 유리 용기에 보관하십시오. 식사 전에 기성품 국물 50ml를 섭취하십시오..\n탄수화물 식단의 옵션 중 하나는 소비되는화물의 양을 계산하는 것입니다. 실제로 동일한 그램 인 소위 탄수화물 (kbg)로 계산합니다. 각 제품에는 0에서 100까지 일정량의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 그러한 식단에서 하루에 120-150kg을 섭취 할 수 있습니다. 탄수화물 다이어트 차트에는 일반 식단의 주요 성분이 포함되어 있습니다..\n밀 빵 50.15\n호밀 빵 41.82\n버터 빵 56,80\n메밀 (커널) 68.0\n렌틸 콩 53.7\n기름 (옥수수, 올리브, 해바라기) 0\n흰 버섯 3.40\n돼지 고기 0\n송아지 고기 0\n잎 샐러드 0.7\n그레이프 프루트 10.30\n녹색 완두콩 13.3\n브린 자 0\n통 곡물 커피 15.0\n거의 모든 종류의 탄수화물 다이어트에 적합한 레시피.\n1 인분 : 칼로리-343, 단백질-4.1, 탄수화물-4.9 kg.\n스토킹 셀러리-200 gr;\n샴 피뇽-200 gr;\n모든 성분은 과잉으로부터 청소하고 철저히 씻습니다. 모든 것을 큰 입방체로 자르고 소금없이 익을 때까지 뚜껑 아래에서 요리합니다. 그런 다음 완성 된 국물을 믹서기를 사용하여 크림 상태로 만듭니다. 서빙 할 때 딜이나 셀러리를 꼬집어 뿌립니다..\n극단적 인 경우에는 일주일 동안 더 엄격한 탄수화물 식단을 권장합니다. 원칙적으로 공휴일, 대회 전 또는 의사의 처방에 따라 사용됩니다. 이 정권을 1 년에 2 번 이상 반복 할 수 없습니다..\n정권의 특징은 명확한 식사 일정과 매우 제한된 메뉴에 있습니다. 실수로 인한 간식은 완전히 제외됩니다. 모든 넣어 음식은 하루 종일 고르게 배포됩니다. 총 6 개의 리셉션 : 7:00, 10:00, 12:00, 14:00, 16:00, 19:00. 규칙에 따라 일주일에 최대 7kg의 체중을 감량 할 수 있습니다..\n일주일 동안 엄격한 탄수화물 다이어트 메뉴\n첫째 날 : 구운 감자 400g과 저지방 케 피어 0.5 리터.\n둘째 날 : 저지방 코티지 치즈 400g과 저지방 케 피어 0.5 리터.\n3 일 : 과일 400g (포도 및 바나나 제외) 및 저지방 케 피어 0.5 리터.\n넷째 날 : 삶은 닭 가슴살 400g과 저지방 케 피어 0.5 리터.\n5 일차 : 과일 400g (포도 및 바나나 제외) 및 케 피어 0.5 리터.\n6 일차 : 하역 (물만)\n7 일 : 과일 400g과 저지방 케 피어 0.5 리터.\n이 경우 소금과 설탕을 완전히 배제해야합니다. 그러한 식단을 점차적으로 떠나 익숙한 음식을 되돌리고 부분을 늘려야합니다..\n대부분의 다이어트는 급격한 체중 감량을 목표로합니다. 체중 감량을 원하는 많은 사람들은 증오되는 "층"을 빠르고 쉽고 오랫동안 제거하려는 유혹에 저항 할 수 없습니다. 그러나 일반적으로 그러한 급행 식단은 신체의 스트레스와 관련이 있습니다. 식단에서 필요한 성분, 미네랄 및 비타민을 제외하면 피부와 모발의 건강과 상태에 나쁜 영향을 미칩니다. 가장 공격적인 체중 감량 방법은 종종 체중 감량으로 이어집니다..\n탄수화물 식단은 필요한 에너지로 신체를 지속적으로 보충합니다. 단백질을 완전히 배제하지 않아 근육의 긴장을 유지할 수 있습니다. 동시에 스포츠에 들어가는 것도 어렵지 않습니다. 다른 많은 모드와 달리 피로도없고 힘의 손실도 없습니다. 작은 부분으로 음식을 지속적으로 섭취하기 때문에 위와 내장이 정돈되어 있습니다. 처방 된 식품에는 적절한 뇌 및 신경계 기능에 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다..\n단점 중 체중 감량에 대한 리뷰에 따르면 주요한 것은 금식 일입니다. 엄격한 탄수화물 식단의 경우 자신을 통제하고 맛있는 것을 먹지 않는 것이 매우 어렵습니다. 처음 3 ~ 4 일은 어려운 기간이며 신체가 재건되고 적응합니다. 그러나 네 번째부터 모든 것이 훨씬 쉬워 질 것입니다..\n두 번째 주가 끝나면 체중 감량의 일부가 재발 할 수 있습니다. 그러나 적절한 영양이 삶의 일부가된다면 반드시 사라질 것입니다. 기억해야 할 가장 중요한 것은 기본으로 섭취되는 식단이 아니라 적절한 영양 섭취라는 것입니다. 알코올, 니코틴, 설탕 및 지방을 피하는 것은 아직 누구에게도 해를 끼치 지 않았습니다..\n단 것을 가진 대부분의 사람들에게 식단에서 설탕을 제거하는 것은 문제가됩니다. 이 경우 "적당하게 사용하는 모든 것이 좋습니다."라는 규칙을 따라야합니다. 공원에서 한 시간 정도 걸 으면 케이크 한 조각을 덮을 수 있습니다. 그리고 달리면 갈매기도 달게 할 수 있어요.\n의사는 종종 궤양, 위염 및 심혈관 질환과 같은 위장 및 소화관 질환으로 고통받는 사람들을 위해 엄격한 탄수화물 식단을 처방합니다. 단,자가 투약의 경우 매우 조심해야하며 기분이 좋아도 의사와 상담하세요.\n이 식단을 올바르게 준수하면 소중한 체중 감소 외에도 의사는 신체 정화와 위장관 개선에 주목합니다. 그러나 그들은 휴식의 필요성에 대해 경고합니다. 따라서식이 요법이 한 달 지속되면 나머지는 같은 시간에 지속되어야합니다. 엄격한식이 요법 (1 주)의 경우 일반적인 식단으로 돌아가는 데 2 주가 걸립니다. 지방을 완전히 제거 할 필요도 없습니다. 약간의 견과류 나 식물성 기름이 당신에게 좋습니다.\n이러한 노력의 결과로 신체는 최대 7kg의 초과 체중을 잃고 소중한 이상에 도달합니다. 동시에 신체는 스트레스를 경험하지 않습니다. 체중 감량 시도가 웰빙 저하로 이어지지는 않습니다. 그리고 외모는 점점 좋아지고 있습니다..\n체중 감량을위한 탄수화물 식단은 식단에서 단순 탄수화물을 급격히 제한하거나 완전히 배제하고 지방 섭취율이 감소 된 복합 탄수화물 함량이 높은 식품 및 식사 증가에 기반합니다. 많은 역설적 인 것처럼 보이는이식이 프로그램은 신체의 탄수화물 흡수가 상대적으로 빠르기 때문에 대사 과정의 가속화에 기반합니다..\n인간 영양에서 탄수화물의 중요성은 매우 높습니다. 우선, 그것은 중요한 활동을 제공하는 활용 에너지의 주요 원천입니다. 에너지 기능은 주로 포도당, 과당, 글리코겐, 자당 및 전분에 의해 수행됩니다. 위장관의 운동 기능을 자극하고, 콜레스테롤과 독성 화합물을 흡착하며, 자연 장내 미생물 총의 정상적인 기능을위한 조건을 만드는 "소화성"탄수화물 (헤미 셀룰로스, 셀룰로오스, 펙틴)도 중요한 역할을합니다..\n탄수화물은 많은 종류의 화합물로 대표되며 단순 단당류와 복합 다당류를 모두 포함합니다. 다양한 유형의 탄수화물이 신진 대사에 미치는 영향은 크게 다릅니다..\n단순 (신속하게 동화되는) 탄수화물-체내에서 빠르게 흡수되는 단당류 (포도당 및 과당)로 분해되고 체내로 과량 섭취되고 즉각적인 필요가 없기 때문에 피하 및 복강 내 지방으로의 복잡한 전환 메커니즘이 시작됩니다. 이러한 유형의 탄수화물은 혈당 수치를 빠르게 상승시켜 포만감이 빠르게 사라집니다. 여기에는 꿀, 설탕, 제과, 달콤한 과일이 포함됩니다. 식단에서 탄수화물의 이러한 공급원은 제한되어야합니다..\n복합 (천천히 흡수 된) 탄수화물-전분, 펙틴, 글리코겐, 이눌린, 섬유질. 분자의 구조는 복잡하며 수십 개의 단당류를 포함합니다. 분열 과정은 소장에서 다소 느리게 발생하며 (기간은 2-5 이상) 섬유질에 의해 흡수 과정이 느려집니다. 그들은 천천히 혈당 수치를 높이고 몸에 고르게 에너지를 공급합니다. 주요 에너지 원이되어야하고 일일 가치의 95 %를 구성하는 것은 식품의 탄수화물입니다. 여기에는 섬유질, 펙틴, 전분이 많이 포함 된 다양한 식품 (이로 만든 시리얼 및 시리얼, 백미, 통 곡물 빵, 바나나, 파인애플, 포도, 말린 과일 등)이 포함됩니다..\n특정 식품의 탄수화물 함량에 대한 일반적인 아이디어는 아래 표에서 얻을 수 있습니다.\n식품의 탄수화물 표 :\n상품명 탄수화물 함량 (제품 100g 당)\n흰 빵 50\n삶은 파스타 25\n삶은 쌀 서른\n아르메니아 lavash 56\n빵 보로딘 스키 40\n밀크 초콜릿 60\n해바라기 씨 18\n녹색 완두콩 12\n달콤한 고추 다섯\n삶은 감자 열 여섯\n삶은 사탕무 7\n과일 케 피어 다섯\n우유 아이스크림 25\n쇼트 브레드 쿠키 68\n포도 열 다섯\n라즈베리, 딸기 다섯\n귤, 오렌지 7\n살구 설탕에 절인 과일 21\n배 설탕에 절인 과일 18\n말린 로즈힙 22\n레드 / 블랙 커런트 7\n이 음식 목록을 사용하면 매일 일주일 동안 자신 만의 개별 식단 메뉴를 만들 수 있습니다..\n식이 영양의 기본 원칙은 다음과 같습니다.\n공식에 따라 계산 된 체중 감량을위한 탄수화물 소비의 개별 "표준"을 준수하십시오. 3.0g x 1kg의 체중, 단백질은 제한되지 않으며 지방은 주로 단단한 동물성 지방으로 인해 하루에 75-80g으로 감소합니다. 약 1600-1800 Kcal / 일에 대한 총 칼로리 함량.\n메뉴에서 복합 탄수화물을 늘려 식단에서 단순 탄수화물이 포함 된 음식을 제거하거나 대폭 제한하십시오. 복합 탄수화물과 단순 탄수화물의 비율은 약 95 ~ 5 % 여야합니다..\n부분 식사 연습.\n복합 탄수화물이 포함 된 음식의 주요 섭취량은 아침에 1 끼분 섭취해야합니다. 다른 식사는 단백질과 탄수화물을 결합해야합니다. 저녁 식사의 경우 단백질 식품을 선호하는 탄수화물 사용을 거부하는 것이 좋습니다..\n식사 사이에 간식을 피하고 이것이 어려울 경우 간식 메뉴에서 밀가루 / 제과를 제외하십시오.\n식이 요법으로 요리를 준비하십시오-찜, 끓이기, 굽고 끓이기.\n최소 1.5L의 유리 액체 섭취.\n탄수화물 식품의 기본은 메밀, 오트밀, 밀, 쌀죽입니다. 식단에 모든 콩과 식물 (콩, 렌즈 콩, 완두콩, 병아리 콩), 통 곡물 페이스트리 (통밀 파스타, 통 곡물 빵)를 포함 시키십시오. 삶거나 구운 감자는 복합 탄수화물의 좋은 공급원입니다..\n식단에서 단백질을 제한하지 마십시오. 닭고기, 토끼, 송아지 고기, 저지방 치즈를 섭취하십시오. 양배추, 호박, 당근, 가지, 오이, 토마토, 멜론과 같이 섬유질이 풍부한 신선한 야채와 과일을 섭취하는 것이 필수적입니다. 지방 중 정제 된 식물성 기름을 사용하는 것이 좋습니다..\n삶은 완두콩 6.0 0.0 9.0 60\n메밀 4.5 2,3 25.0 132\n기장 죽 4.7 1.1 26.1 135\n삶은 흰 쌀 2.2 0.5 24.9 116\n식단에서 설탕, 할바, 초콜릿, 과자, 꿀, 쿠키, 잼, 말린 과일 (건포도, 무화과, 대추 야자, 파인애플 등), 연유의 사용을 완전히 배제하십시오. 흰 빵, 진저 브레드, 롤, 파스타, 와플, 크래커, 케이크, 죽-양질의 거친 밀가루를 사용할 수 없습니다. 기름진 고기, 라드, 베이컨, 훈제 고기, 전유, 크림, 감자 튀김, 달콤한 탄산 음료 및 알코올 음료는 제외됩니다..\n모든 사람은 평생 적어도 한 번은 손가락에서 혈액을 채취하는 절차를 거쳐야합니다. 일반적으로 생물학적 물질의 수집은 노면 파쇄기로 피부를 뚫어 수행됩니다. 이것은 특히 어린이들에게 고통 스럽습니다. 현대 의료 관행에서 혈액 샘플링을위한 랜싯은 매우 인기가 있습니다. 이 방법에는 많은 장점이 있으며 그 중 주된 것은 무통입니다..그것은 무엇입니까많은 클리닉에서 잘 알려진 노면 파쇄 제가 실험실 혈액 검사에 사용됩니다.\n포도당 (GLU)은 신체의 모든 세포의 주요 에너지 원입니다..건강한 사람의 경우 포도당은 매우 낮은 농도 (0.06-0.083 mmol / l)로 소변에 포함되어 있으며, 이는 표준 실험실 연구 방법 (생화학 적 소변 분석, 일반 소변 분석)으로 검출되지 않습니다. 따라서 소변 분석에서 포도당 (당)의 표준은.소변에서 포도당이 나타나는 것을 포도 당뇨라고합니다.


꽃바구니로 수납통 만들기 / …\n작성자대구막창\t조회 2회 작성일 2021-04-13 21:22:13 댓글 0\n[뉴스데스크] 대학 등록금 반환\n[뉴스큐] '대학 등록금 환불' 언제쯤 가능할까? / YTN\n■ 출연 :박찬대 / 국회 교육위원회 간사\n오늘 국회 교육위에서는 코로나19로 정상적인 수업을 하지 못할 경우에 학교가 등록금을 면제, 감액할 수 있는 근거 법안이 의결됐습니다.\n대학생들의 환불 요구가 잇따르는 가운데 국회가 여기에 응답한 셈인데요. 언제부터 가능한 건지 알아보겠습니다.\n법안을 발의한 교육위원회 민주당 간사 박찬대 의원 연결합니다. 의원님, 나와 계십니까?\n안녕하세요, 박찬대 의원입니다.\n안녕하세요. 법안 내용부터 살펴보겠습니다. 국가는 재난으로 인해서 수업의 질적 저하가 생기거나 학교시설 이용 제약 발생 시에 등록금을 면제, 감액, 환급할 재원을 긴급하게 지원할 수 있다는 내용인데요. 여기에서 언급한 재난에 코로나19 상황이 들어간다는 거죠?\n법안 내용을 자세히 설명해 주시겠습니까?\n지금 코로나 사태로 인해서 모든 대학이 비대면 수업을 많이 진행을 하고 그리고 학교의 실험 기자재라든가 시설물 이용에 많은 제한이 있다 보니까 수업의 질과 관련된 여러 가지 불만사항도 많이 있고요. 또 대학생들은 이러한 상황에서 등록금 반환이 반드시 필요한 게 아니냐고 하는 엄중한 요구들이 많이 있었는데요. 학교는 이 부분에 대해서 분명하게 응답을 해 줘야 될 텐데 관련 근거법이 조금 부족했었습니다. 그래서 고등교육법에 학교는 이러한 상황에서 등록금을 감면하거나 면제할 수 있다라고 하는 근거 규정을 분명하게 두었고요. 그리고 국가는 그러한 경우에 지원할 수 있는 포괄적인 지원과 관련된 부분을 고등교육법에다가 담았습니다.\n말씀하신 대로 지금 현재 거의 모든 대학이 온라인 수업 중입니다. 그러면 모두 등록금 환불이나 감면 요청이 가능하게 된다는 뜻인 건가요?\n온라인 수업만을 가지고서 환불이라든가 감면이 반드시 요구된다고 하는 직접적인 원인은 아니고요. 학교에 따라서는 온라인수업을 통해서 수업의 질이 만족스러운 경우도 있고 부족한 경우도 있습니다. 하지만 분명한 것은 실험이 요구된다거나 아니면 시설물을 사용한다든가 하는 부분에 있어서는 분명한 불편함이 초래되고 있기 때문에요. 이러한 내용들을 전반적으로 잘 검토해서 등록금 반환 요구에 대해서 학교가 응답을 해야 되는데요. 그 필요성에 대해서는 등록금심의위원회에서 구체적인 내용을 검토할 수 있도록 근거를 마련한 것입니다.\n지금 거의 모든 대학교의 학생들이 등록금 반환 운동을 하고 있습니다. 그 근거를 보면 수업에 질적 저하가 지금 있다. 대면수업이 아니라 지금 비대면 수업을 하고 있으니까요. 이런 주장을 하고 있는데 지금 현재 대학은 수용할 수 없다는 입장이 대부분 아닙니까?\n그렇지 않습니다. 모든 대학이 이 부분에 대해서 지금 학생들과 관련해서 협의가 지금 이루어지고 있는 것으로 보이고 있고요. 온라인 수업만이 바로 수업의 질이 저하되는 것이라고 직접적으로 얘기하기에는 주관적인 부분도 분명하게 같이 있습니다. 그래서 이번에 이 법 개정을 통해서 학교는 등록금의 감면과 또 면제에 대한 근거를 분명하게 두게 된 것이고요. 그 부분이 등록금심의위원회를 통해서 보다 구체적으로 논의될 수 있는 근거들을 폭넓게 많이 만들었다, 이렇게 보시면 될 것 같습니다.\n등록금심의위원회에서 세밀한 ... (중략)\n▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202009221643274292\n[드랍더이슈] 대학 등록금이 욕을 먹을 수밖에 없는 이유 / YTN\n매 학기 캠퍼스를 관통하는 이슈, 바로 등.록.금\n코로나19로 대학 강의가 사이버 강의로 대체되면서\n대학 등록금 환불 요구까지 빗발치고 있는데요,\n우리나라 대학 등록금이\n욕을 먹는, 아니 욕을 먹을 수밖에 없는 이유!\n드랍더이슈에서 Vㅏ이브 넘치게 설명해드립니다.\n▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0134_202009041400013293\n마루 매트\tN새글\n› 투미 서류가방\n› 간호사 채용공고\n› 마루 매트\n› sk브로드밴드 iptv\n› 스마트폰 스펙


54 NPC히어로\t0\t372343 02.04 19:54\n▲ 업계 일각에서는 양현종이 조만간 자신의 차기 행선지를 결정할 것이라는 전망이 나온다 ⓒKIA타이거즈\n[스포티비뉴스=김태우 기자] 눈높이를 낮춘 양현종(33)의 메이저리그(MLB) 행선지 결정이 이르면 일주일 내로 결정될 가능성이 생겼다. MLB 이적 시장이 풀리는 등 시장 여건에 속도가 붙고 있는 가운데 몇몇 구단도 관심을 보이고 있다.\nMLB 도전에 강한 의지를 드러낸 양현종은 KIA와 잔류 협상에서 정중하게 양해를 구한 뒤 계속해서 팀을 찾고 있다. 당초 1월 말 데드라인까지 만족할 만한 제안이 없다면 원 소속팀 KIA 잔류 수순을 밟을 것으로 예상했으나 선수 측의 의지가 더 강했다. 사실상 마지막 도전 기회를 이대로 날릴 수 없다는 선수의 진정성이 잘 드러났다.\n메이저리그 보장 계약을 원했지만 현실이 그렇게 녹록하지는 않았다. 가뜩이나 더디게 흘러간 FA 시장에서 선발투수 시장은 상대적으로 더 얼어붙었다는 게 중론이다. 여전히 최대어인 트레버 바우어가 시장에 남아있고, 다나카 마사히로는 일본 유턴을 결정했다. 다만 투수층 보강의 필요성은 여전하다. 각 구단들도 보험이 될 만한 선수를 하나둘씩 영입하고 있다.\nMLB 구단들을 불확실성으로 몰아넣었던 시즌 일정도 확정됐다. 스프링 트레이닝은 2월 중순 정상적으로 시작된다. 이제 각 구단별로 스프링 트레이닝 명단을 최종적으로 확정해야 하는 상황이고, 향후 일주일 내에 거의 모든 절차가 완료될 것이라는 관측이 많다. 양현종 시장도 조금씩 풀려가는 상황으로 알려졌다.\n사정에 밝은 한 관계자는 “중부지구 팀이 적극적인 관심을 보이고 있다”고 했다. 다른 에이전트는 “스프링 트레이닝 초청권이 포함된 마이너리그 계약이라면 충분한 수요가 있을 것”이라고 내다봤다. 업계에서는 꾸준하게 한국 시장에 관심을 보였던 몇몇 구단들을 중심으로 스플릿 계약 제안이 이어질 것으로 보고 있다.\n실제 1월에도 메이저리그 보장 계약 등 안정적인 계약 조건을 제안하는 팀은 없었지만, 그 아래의 계약을 제시할 것 같은 분위기의 팀들은 몇몇 있었다는 후문이다. 그렇다면 양현종이 팀 사정과 성향, 선발진의 선수층 등을 보고 최소한의 선택을 할 수 있는 여건은 될 것이라는 전망이 나온다. 일각에서는 이번 주 내 결정, 늦어도 다음 주에는 최종적인 판단이 있을 것으로 보고 있다.\n스프링 트레이닝 시작이 코앞으로 다가온 만큼 양현종도 조만간 제안을 종합할 것으로 예상된다. 양현종은 개인 훈련 시설에서 차분하게 훈련을 하고 있고, 현재 몸 상태에는 전혀 이상이 없는 것으로 알려졌다. 스프링 트레이닝이 시작되면 곧바로 투구를 할 수 있는 상태까지 컨디션을 끌어올렸다. 스플릿 계약의 경우 이른바 ‘초반 러시’가 중요하다. 선수의 단단한 각오라면 기대를 걸어봐도 될 것이라는 기대감이 섞인다.\n#MLB #입질 #양현종 #양현종미국행 #EPL중계 #MLB중계 #NBA중계 #NHL중계 #NPB중계 #KBO중계 #KBL중계 #WKBL중계 #프리미어리그중계 #분데스리가중계 #세리에A중계 #리그앙중계 #라리가중계 #에레디비지에중계 #K리그중계 #J리그중계#남자농구중계 #여자농구중계 #일본야구중계 #일본축구중계 #미국야구중계 #미국농구중계 #하키중계#해외축구중계사이트 #해외스포츠중계 #해외축구중계 #해외야구중계 #해외농구중계 #스포츠무료중계 #스포츠중계#스포츠토토 #스포츠토토하는법 #스포츠토토승부식 #스포츠토토분석 #스포츠토토베트맨 #스포츠토토무료픽 #스포츠프로토 #스포츠픽 #스포츠분석 #스포츠재테크 #스포츠가족방 #스포츠중계 #스포츠배트맨#배트맨토토 #베트맨토토 #배트맨토토모바일#프로토 #프로토승부식 #프로토승부식하는법 #프로토하는법 #프로토승부식결과 #프로토분석 #프로토결과#축구승무패 #축구분석 #축구토토 #축구토토승무패 #해외축구분석 #오늘축구경기 #국내축구분석 #K리그분석 #EPL분석 #EPL #오늘축구경기 #프리미어리그분석 #세리에A분석 #라리가분석 #분데스리가분석 #J리그분석 #챔피언스리그분석 #리그앙분석#야구분석 #야구토토 #야구토토스페셜 #MLB분석 #KBO분석 #오늘야구분석 #오늘야구경기 #프로야구분석 #일본프로야구#농구언더오버 #NBA분석 #농구토토 #농구픽 #프로농구분석 #남자농구분석 #여자농구분석 #농구분석 #KBL분석 #WKBL분석 #농구W매치 #해외농구분석#라이브스코어 #챔피언스리그#스코어센터 #토토분석 #로또분석 #토토하는법 #토토재테크 #결장정보 #무료픽 #유료픽 #토토배트맨 #검빛경마


6월 9일, 이태종 대변인 전화인터뷰 (MBN, 뉴스와이드) :: 구원파에 대한 오해와 진실\n6월 9일, 이태종 대변인 전화인터뷰 (MBN, 뉴스와이드)\nAuthor : KLEF -관리자- / Date : 2014. 6. 10. 00:13 / Category : MEDIA/언론 인터뷰\n앵커 : 기독교복음침례회 구원파쪽에 이태종대변인 저희들이 전화 연결하여 이야기 듣고 대담 이어나가겠습니다. 여보세요, 이대변인?\n앵커 : 현수막이 또 바뀌었어요. "뻥 치시네" 그다음에 "계속 이러실 겁니까" 이런 내용이 있는데 검찰이 무슨 약속을 지키지 않았다는 거죠? 좀 설명을 해주세요?\n이태종 : 우선 기독교침례회 관계자 분들하고 그 최재경 검사님이랑 만나서 금수원문을 열 경우 교회 쪽의 수사는 하지 않겠다는 약속을 한 거 같습니다. 그런데 그 약속이 지켜지지 않았기 때문에 강력히 항의하는 걸로 알고 있습니다.\n앵커 : 검찰 쪽에서는 그러한 약속을 하지 않았다, 이렇게 밝히고 있잖아요?\n이태종 : 아 그래요? 제가 봤을 때 저희와 검찰의 진실게임에서 검찰은 한 번도 이겨본 적이 없는 것 같은 데요?\n앵커 : 어떤 것들에서 검찰이 구원파 쪽을 이기지 못했다고 보시는 거죠?\n이태종 : 지난번에도 통화 했을 때, 우리가 통화 내용을 공개 했잖아요? 결국 검찰이 거짓말 한 걸로 밝혀졌고, 이번에도 마찬가지가 아닐까 생각이 드는데요?\n앵커 : 최재경 검사가 인천지검장이잖아요? 그냥 검사라고 특정화 일반화하지 않고 최재경 검사라고 특정한 이유가 있을 것 같아요.\n이태종 : 제가 알기로는 최재경 검사랑 직접 이야기한 걸로 알고 있습니다.\n앵커 : 신도 쪽에서 최재경 검사가 직접 이런 약속을 했다? 그러면 이에 대한 대답은 최재경 인천지검장이 직접 하셔야겠네요?\n이태종 : 네, 그분이 직접 하셔야 되지 않나 하는 생각이 듭니다.\n앵커 : 최재경 인천지검장이 직접 응답을 해라, 네.“10만 성도를 다잡아가도 유병언은 안 된다” 지명수배 된 유병언을 그렇게 보호하겠다. 이렇게 까지 약속을 했잖아요?\n이태종 : 저희가 보호 하겠다 까지는 안했지만, 심정적으로는 다 잡혀가도 보호하고 싶다라는 입장은 다들 공감하고 있습니다.\n앵커 : 그 얘기는 무엇입니까 검찰이 정당한 법집행을 막겠다, 그런 뜻인가요??\n이태종 : 그렇게까지 막은 분들은 없는 것 같고요 그렇게까지 보호하고 싶다는 것을 강하게 표현한 게 아닌가 생각됩니다.\n앵커 : 이게 약속을 깼다는 의미는 아닌거죠?\n이태종 : 최재경 검사님과 구체적으로 그 자리에 같이 있지 않았기 때문에 잘 모르지만 교회 쪽으로는 수사를 하지 않겠다는 약속이 있었는데, 저희 총회장님을 소환하는 것 부터해서 교회 압수수색도 들어오고 이런 것들이 약속을 깼다고 판단하고 있는 거죠.\n앵커 : 혹시 최재경 지검장과 전화라든지 구두로 직접 만나서라든지 약속을 했다는 당사자분은 누구세요?\n이태종 : 제가 알기로는 조계웅 대변인으로 알고있습니다.\n앵커 : 조계웅 전 대변인?\n이태종 : 네 그래서 그분이 발표하신 걸로 알고 있고요.\n앵커 : 아, 그럼 조계웅 전대변인이 최재경 지검장이랑 직접 전화통화를 통해 교회는 건드리지 않겠다는 약속을 받았는데, 검찰이 이것을 지키지 않고 있다?\n이태종 : 그게 전화였는지 직접 대화였는지는 제가 모르겠습니다만, 확실히 두 분이 대화하신 걸로 알고 있어요.\n앵커 : 네, 지금 신도들을 대상으로 검찰들이 전 방위적으로 수사를 하고 있는데, 어떤 부분이 가장 억울하세요?\n이태종 : 원래 긴급체포는요, 무기징역, 사형 이런 중범죄에 해당하는 사람들이 주로 대상이고, 지금 계신 분들은 최대 형량이 3년밖에 안되거든요, 범인도피는요. 일반적으로는 체포를 하지 않는 게 관례라고 합니다. 그런데 이제 이런 것들을 법을 까다롭게 적용해서 엄격하게 하는 것부터 시작해서요, 그다음에 여기 체포되신 분들을 보면 무슨 대단한분들이 아니고요, 농장관리인, 식당 운영하는 노부부, 정말 그렇게 강력한 범죄라고 생각할 수 없는 분들인데 너무 그렇게 몰아치고 있고요. 그 다음에 방송이나 언론 쪽에 흘리는 것을 보면, 계속 가십꺼리를 계속 제공을 하세요. 그래서 언론에서 여러 가지 상상을 만들고 헛소문을 만드는 이런 분위기가 저는 박연차 게이트랑 굉장히 비슷하다는 생각을 해서 나중에 보면 아무것도 없는 게 아닌가하는 생각이 듭니다. 실제로 유병언 회장에 대해서 여러 가지 소설 썼지만 흔적도 안 나왔다면서요? 결국은 언론 플레이가 아니냐는 생각이 드는 거죠.\n앵커 : 오히려 검찰이 언론플레이를 하고 있다?그 평범한 식당 부부 그리고 농장주인이라고 하셨는데, 그 분들은 특별히 맹신적인 부분이 전혀 없어요? 그냥한 평범한 신도예요?\n이태종 : 맹신이라고 하신다면 교주가 상상이 되는데요. 저희는 교주보다는 형제자매라는, 한 가족이라 생각하는 부분이 더 많습니다. 그러니까 예를 들어, 누가 경찰에게 쫓겨서 왔다라고 했을 때 밥이라도 먹여서 보내고 싶다는, 가족적인 생각에서 도운 것은 있을 수도 있겠지만, 조직적이나 계획적인 부분은 상상이 안가거든요, 그런 분들이? 그런 것들을 엄청 큰 범죄로 몰아붙이는 것 이 자체가 너무하다는 생각이 듭니다.\n앵커 : 검찰이 그들을 엄청난 범죄자들처럼 생각을 한다? 그래도 검찰들이 그분들을 소환하더라도 특별한 문제점이 없으면 그 기한 내에 조사를 마치고 석방을 해주잖아요?\n이태종 : 네, 당연히 그래야지요.\n앵커 : 그건 검찰이 법을 지키고 있는 거잖아요?\n이태종 : 법을 지키는 건지는 잘 모르겠는데요. 체포하는 형식을 보면, 본인들 신분증을 제시 하지 않는 분들도 계시고요, 미란다 원칙을 고치하시지 않고, 그냥 윽박질러서 데려간다던지 하는 부분이 굉장히 많았죠.\n앵커 : 혹시 그 신도 분들에게, 비상연락망이라든지, 전체 공지할 수 있는 그런 교회 내의 네트워크가 있을 거 아니에요?\n이태종 : 그 연락망 같은 경우는. 전체이적으로 통합해서 관리하고 있지는 않지만 지역별로 자체 적으로 가지고 있는 것은 있을 겁니다.\n앵커 : 그러면 그 연락망을 통해서 지금 검찰이 유병언씨 일가를 이러이러한 혐의들을 통해서 검찰이 쫒고 있으니까 이분들을 도와지주지 말고 만나게 되면, 도움요청 전화를 받게 되면 잘 설득해서 검찰에 출두하도록 해 달라, 이렇게 연락망을 통해서 신도 분들에게 전파하실 생각은 없으신 건가요?\n이태종 : 우선 검찰에 대한 저희 교인들 전반적이 입장이요, 엄청 작은걸 가지고 엄청 큰 것처럼 해서 우리에게 피해를 준 사람들이라는 인식이 있기 때문에요, 유병언 회장이 교인들의 재물을 착취해서 큰 부를 쌓았다고 현재 알려져 있잖아요? 그런데 저희 입장은 그렇지 않거든요. 정말 저희 재산이라고 다 생각하고 있는데, 검찰은 말로는 유병언 회장에게 착취당한 것을 뺏어서 돌려준다고 하는데, 실제 하는 것을 보면 유병언 회장의 개인재산이기 때문에 구상권 청구를 해서, 우리가 가지고 있는 것을 다 뺏기게 만든다는 생각이 드니까, 그런 검찰에게 협조할 마음이 없는 것이죠.\n앵커 : 검찰을 믿지 못하는 거군요. 검찰이 구원파 사람들에게 해를 끼치면 끼쳤지 결코 도와줄 사람이 아니라고 생각하는 거군요?\n이태종 : 네 맞습니다. 실제로도 그렇구요, 저희가 만약 착취를 당해서 유병언 회장이 부자가 된 것이라면 실제로 그 재산은 우리 것이 아닙니까, 그쵸?\n앵커 : 네 그렇겠죠.\n이태종 : 그럼 그것을 구원파에게 돌려줘야하는 것이 맞는데, 그렇지 않고, 그것을 다 유회장 것이니까 뺏어다가 국고에 환수하겠다고 하는 거 보면, 이건 구원파 신도들을 위한 것이 아니라는 것이 보이는 거죠.\n앵커 : 그렇기 때문에 유병언씨의 도피를 도와주는 거다? 검찰에 대한 기본적인 불신이 깔려 있으니까?\n이태종 : 네, 맞습니다.\n앵커 : 그렇게 되면 구원파 신도분들도 나중에 큰 처벌은 아닐지도 모르겠으나, 유병언씨의 도피를 도왔다는 혐의로 또 불이익을 받을텐데, 그것조차도 감수할 수 있다, 이건가요?\n이태종 : 저희 구원파의 공식 입장에서 전혀 그런 것은 없고요. 각각 개인분들이 판단해서 저희와 의논 없이 그렇게 하는 것이기 때문에 저희는 뭐라고 말씀드릴 수가 없는겁 니다. 유병언 회장을 도와주지 마십시오 하기도 힘들고, 도와주라고 할 수도 없고.그런데 공감은 되죠. 내가 저 입장이라면 어떻게 할까? 나라도 밥 한 끼라도 먹여서 보내겠다, 이런 마음은 다 있는 것 같아요.\n앵커 : 네 알겠습니다.또 하나의 플래카드를 보면, 언론, 불러주는대로 기사를 쓰냐, 이런 내용이 붙어 있는데, 이 부분은 뭡니까? 언론보도에 대해서 어떤 불만인거죠?\n이태종 : 우선, 세월호 사고가 4월 16일에 발생하지 않았습니까? 그런데 이 사고가 나고 바로 다음날부터 TV조선이나 이런 데를 보면 언론을, 오대양, 구원파, 이 배후에 유병언이 있고, 구원파라는 사이비 종교집단이 있다. 이런 프레임으로 계속 몰고 갔고요, 그런 내용들을 보면, 검찰이 정보를 조금씩 흘려줍니다. 그럼 언론들은 거기에다 상상을 보태서 소설을 쓰거든요. 지난번에도 보면 무슨 휴지가 나왔는데 거기에 체액이 묻어있다, 성적인 상상을 불러일으켰는데, 결국에는 지문도 없고, 거기에 정말 있었는지 없었는지도 모른다는 결과가 나왔죠. 이런 식으로 책임질 수도 없는 보도들이 계속 나오는데, 이렇게 생각 없이, 영혼없이 받아쓰기만 하지 말고, 정말 양쪽의 의견을 골고루 반영해서, 어느 정도 사실로 증명이 된 사항을 가지고 언론에 보도를 해주면 좋겠다, 이런 취지입니다.\n앵커 : 검찰말로만 기사를 쓰지 말라? 그런데 언론이 소스가 없어요. 구원파 측에서 유병언씨가 있는 곳에 대해 언론에게 정보를 주면 저희가 취재를 해서 기사를 쓸 텐데 그게 불가능해요.\n이태종 : 그런데요, 저희 말을 안 믿으시는 것 때문에 저희는 괴롭습니다. 저희는 유병언 회장이 어디에 있는지 정말 모르거든요. 그렇게 아무리 말해도, 우리가 거짓말한다고 생각해요. 우리가 커다란 배후조직이 있어서 조직적으로 유회장을 숨겨주는 활동을 한다고 생각하시는데, 우리가 아니라고 말해도 믿어주질 않아요. 그러면 확인을 해보셔야 되요. 어제도 여덟 명이 해남과 순천에서 채포가 됐죠, 거기 농장주인중에 이 모 씨가 계시는데, 저희가 파악한 체포이유는, 열흘 전쯤에 금수원 사람들 중이 매실을 따기 위해서 춘천으로 지원을 가셨거든요. 그런데 그것 때문에 체포되신 거예요. 그런데 검찰은 뭔가 대단한 것이라 판단하고 체포까지 하셨는데, 그런 거는 저희 쪽에 물어보면 우리도 알아보고, 그쪽에 어떤 이유로 갔다 왔습니다 라고, 금방 확인할 수 있는 문제인데 무작정 잡아넣고 있으니까 굉장히 무리한 것들이 많이 생기는 것이죠.\n앵커 : 해남에 있는 농장에 매실 따는 작업지원을 가는 것은 자주 있는 일인가요?\n이태종 : 지금이 매실 따는 철이잖아요. 농장에 일손이 부족하기 때문에 전국에 있는 자원자들이 지역별로 돌아가면서 작업지원을 종종 하고 있고요, 특히 금수원으로 많이 작업지원을 오시죠. 어머님들이 오셔서 식사당번도 해주시고, 저희는 이런 봉사활동을 평소에도 자주 하는 것입니다.\n앵커 : 그럼 매실농장에 지원을 갔던 신도분들 가운데 유병언씨에게 어떤 물품이나, 도피에 필요한 물건을 전달하려는 목적은 전혀 없었다, 그런 사람들도 없었다, 매실 따러가는 평범한 신도들이었다는 말씀이시죠?\n앵커 : 알겠습니다. 이건 이태종 대변인의 얘기이구요,검찰이 매실농장에 다녀온 신도들이 유병언씨와 통화한 적이 없는지 핸드폰을 살펴보고 있잖아요? 그런 내용은 없다는 거죠?\n이태종 : 네, 곧 밝혀질 겁니다. 이미 이 모 씨는 곧 풀려났다고도 해요.\n앵커 : 네, 구원파 측에서는 언론이 자신들의 말을 믿지 않느냐고 하시는데, 유병언씨의 소재지를 모르신다고 하신다는 말을 계속 하시지만, 정작 유병언씨의 도피를 돕고 있는 신도들이 자꾸만 나오니까요, 쉽게 믿을 수가 없는거예요.\n이태종 : 저도 그 부분은 이해가 갑니다만, 그분들을 자세히 보면요, 그분들이 대단한 분들이 아니라는 것은 누구든지 객관적으로도 알 수 있어요. 조직적으로 연락을 받고, 뭘 배달하고 하는 것이 아니라는 것은 너무나도 명확한 것이거든요. 한번 만나서 얼굴만 봐도 알 수 있어요. 그리고 거창한 직책이나 지위가 있으신 분들도 아니에요. 그냥 갈데없는 순수한 분들입니다.\n앵커 : 네, 알겠습니다. 이태종 대변인께서 다시 한번만 확인해 주세요. 구원파 측에서 조직적으로 유병언씨의 도피를 돕고 있는 건 절대 아니다, 어디에 있는지도 정말 모른다?\n이태종 : 네, 그건 제 양심을 걸고 이야기 할 수 있습니다.\n앵커 : 네, 오늘말씀 여기까지 듣겠습니다. 고맙습니다.\nTags : mbn, 구원파, 뉴스와이드, 이태종, 전화인터뷰, 평신도복음선교회


팔꿈치 관절의 외측 상 과염 : 진단 및 치료. 중간 유형과의 차이 - 마사지 November\n외측 상 과염은 근육 섬유가 상완골의 바깥 상과에 부착되는 부위에서 발생하는 염증 과정입니다. 질병 발병의 원인은 운동 선수 또는 서비스의 특성으로 인해 단조로운 손 움직임을 자주 수행하는 사람들의 근육 긴장입니다. 팔꿈치 관절의 외측 상 과염의 증상이 서서히 나타납니다. 주요 징후는 손과 손가락의 확장을 위반하는 것입니다. 병리학은 팔꿈치에 타는듯한 느낌과 고통스러운 감각을 동반합니다.\n예비 진단을 확인하기 위해 X-ray, CT, MRI와 같은 여러 가지 차등 도구 연구가 수행됩니다. 보수적 인 방법이 치료에 사용됩니다. 환자는 진통제, NSAIDs를 처방받으며 매일 운동 요법을 권장합니다. 보존 적 치료가 효과가 없거나 합병증이 발생하면 환자는 수술을받습니다..\n질병의 발달 메커니즘과 그 원인\n외측 상과는 팔꿈치 관절 위 어깨 뼈의 외부 표면에 위치한 작은 결절 모양입니다. 여러 개의 근육이 한 번에 부착되어 공통 힘줄을 형성합니다. 이들은 손의 짧은 요골 및 척골 신근, 새끼 손가락의 신근 및 손가락의 신근입니다. 빈번한 단조로운 움직임은 힘줄에 스트레스를 증가시켜 섬유가 부러지기 시작합니다. 조직의 완전성을 위반하면 이전에 기능적으로 활성 인 조직을 거친 결합 조직으로 대체하는 염증 과정이 발생합니다. 영향을받은 힘줄은 천천히 퇴화되고 크기가 증가하며 신체 활동은 추가 손상을 유발합니다. 상 과염의 발병을 위해서는 한 번의 외상성 손 움직임으로 충분합니다.\n뻗은 손으로 상당한 무게를 들려고 시도합니다.\n무거운 물건을 멀리 던지다.\n부상의 순간에 날카 롭고 강하며 날카로운 통증이 발생합니다. 오래 지속되지 않으며 종종 근육 스트레칭을 위해 사람이 복용합니다. 임상 적으로 병리는 몇 시간 또는 며칠 후에 나타나기 시작합니다..\n이 질병의 일반적인 이름은 테니스 엘보입니다. 이 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들은 종종 외측 상 과염으로 진단됩니다. 그것의 개발은 부적절한 타격 기술, 숙련 된 코치의 감독없이 훈련과 관련이 있습니다. 병리학의 원인은 서비스의 성격 상 똑바로 손으로 계속해서 움직임을 반복하거나 곧은 손바닥으로 무언가를 들어 올리는 경우 사람의 전문적인 활동이 될 수도 있습니다. 위험에 처한 것은 자동차 정비사, 장인, 시체 정육점.\n염증 과정의 초기 단계에서 고통스러운 감각은 거의 발생하지 않습니다. 일반적으로 집안일이나 스포츠 훈련을 할 때 팔꿈치 관절에 가해지는 스트레스 증가로 인해 발생합니다. 이 단계에서 사람이 의학적 도움을 구하지 않으면 통증의 심각성이 증가합니다. 그들은 영구적이되어 팔뚝으로 방사됩니다. 환자는 손과 손가락을 완전히 뻗을 수 없다고 불평합니다..\n외측 상 과염의 특징은 염증의 외부 증상이 없다는 것입니다. 팔꿈치 바깥 쪽의 피부는 부풀거나 붉어지지 않습니다. 동작 범위도 완전히 보존됩니다. 환자는 관절을 완전히 구부리고 구부릴 수 있지만 불편 함이 발생하여 이것을 선호하지 않습니다. 경험이 풍부한 진단사가 환자의 검사에서 이미 상 과염의 발생을 제안 할 것입니다. 외부 상과의 약간 아래 부분을 누르면 심한 통증이 발생합니다..\n외측 상 과염의 징후가 발견되면 외상 전문의 나 정형 외과의와 상담해야합니다. 진단을 내리기 위해서는 환자의 불만, 검사 및 마비 연구만으로 충분합니다. 이전의 외상은 병리 발달의 간접적 확인이됩니다. 팔꿈치 관절의 염증성 또는 퇴행성 영양 장애를 배제하기 위해 X 선 검사가 처방됩니다. 상 과염으로 얻은 이미지에 부정적인 변화가 없습니다..\n팔꿈치 관절의 외측 상 과염 치료는 사람의 웰빙을 개선하는 약물 복용으로 시작됩니다. 고통스러운 감각과 타는듯한 감각의 신속한 제거, 염증 과정의 완화를 위해 비 스테로이드 성 항염증제가 처방됩니다. 대부분의 경우 의사는 치료 요법에 Nimesulide, Ibuprofen, Diclofenac을 포함합니다. 약물은 간, 신장 및 위장에 매우 독성이 있으므로 섭취량은 1 ~ 2 주로 제한됩니다. 이 기간 동안 염증의 심각도가 감소하고 통증이 덜 자주 나타납니다. 전신 NSAID 대신 환자는 연고, 젤 또는 크림을 사용하는 것이 좋습니다.\n급성 염증 과정은 Triamcinolone, Hydrocortisone, Diprospan과 같은 글루코 코르티코 스테로이드의 비경 구 투여를 중지하는 데 도움이됩니다. 그들은 NSAID보다 훨씬 더 독성이 강하며 내부 장기뿐만 아니라 뼈 조직도 손상시킵니다. 호르몬 요법은 약 3 일 동안 지속됩니다..\nNSAID에 관한 Epifanov 의사 :\n치료 내내 관절에 가해지는 스트레스는 배제됩니다. 환자는 약한 고정 보조기와 붕대를 착용하는 것이 좋습니다. 치료 첫 3 일 동안 냉찜질을 사용하여 염증을 완화합니다. 절차는 얼음 조각으로 가득 찬 작은 비닐 봉지를 사용하여 두꺼운 천으로 싸서 수행됩니다. 1.5-2 시간마다 15 분 동안 통증 부위에 적용됩니다. 물리 치료 절차는 회복 속도를 높이는 데 도움이됩니다.\nNSAID, 진통제, 마취제를 사용한 전기 영동;\n오조 케 라이트와 파라핀을 사용한 응용;\n진흙과 광천수를 이용한 온천 치료.\n3-4 일 후에는 냉난방 시술이 대체됩니다. 손상된 조직은 열에 노출됩니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 영양소와 생물학적 활성 물질의 세포 공급을 촉진합니다. 근육 섬유의 재생 (치유)이 가속화되고 통증과 작열감이 사라집니다. 가열 패드는 데우기, 뜨거운 바다 또는 일반 소금으로 채워진 린넨 가방, 아마씨에 사용됩니다..\n치료에 관한 Epifanov 의사 :\n보조기를 착용하면 염증 과정의 확산을 유발할 수있는 관절에 대한 스트레스 증가를 피할 수 있습니다. 그러나이 고정 방법에는 중요한 단점이 있습니다. 신체 활동이 부족하면 손상된 근육에 혈액 공급이 원활하지 않습니다. 따라서 외상 및 정형 외과 실습에서 점점 더 자주 키네시오 테이핑 또는 테이핑이 팔꿈치 관절의 상 과염에 사용됩니다. 다양한 길이와 너비의 특수면 테이프가 조인트에 붙어 있습니다. 반창고와는 달리 늘어나지 만 동시에 팔꿈치를 잘 고정합니다. 테이핑에는 다른 긍정적 인 속성이 있습니다.\n외측 상 과염의 고통스러운 증상 예방;\n운동 범위의 보존.\n치료 효과 측면에서 테이핑은 Gitt 방법에 따라 치료 체조와 비교할 수 있습니다. 근육은 혈액 순환을 정상화하기에 충분한 스트레스를받습니다. 그러나 그들은 너무 작아서 더 이상 손상을 입힐 수 없습니다..\n팔꿈치를 두 드리려면 길고 짧은 두 개의 면화 스트립이 필요합니다. 팔이 가슴 높이까지 올라가 구부러집니다. 긴 테이프는 팔뚝 전체에 접착되고 짧은 테이프는 발등 지원 근육에 있습니다 (팔뚝 뒤쪽에 위치). 덜 일반적으로 동일한 크기의 벨트 2 개가 사용됩니다. 첫 번째 테이프는 팔뚝 안쪽에서 바깥쪽으로, 두 번째 테이프는 반대 방향으로 접착됩니다. 테이핑 할 때 테이프를 늘리지 마십시오. 올바르게 수행되면 팔꿈치를 구부리거나 펼 때 통증이 없습니다..\n드물게 작업이 수행됩니다. 적응증은 정제 및 물리 요법의 사용이 효과가 없거나 근육 조직과 힘줄의 염증으로 인한 돌이킬 수없는 손상입니다. 외과 적 개입은 여러 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다.\n힘줄 절제술, 또는 손상된 힘줄의 일부와 소량의 근육 조직 절제;\n손의 확장을 담당하는 힘줄의 절개;\n영향을받는 힘줄의 연장;\n윤활 낭 및 환상 인대 절제.\n수술은 관절 경 도구를 사용하여 수행 할 수 있으며 개방 또는 최소 침습적 일 수 있습니다. 재활 기간의 초기 단계에서 환자의 팔꿈치와 팔뚝은 석고 모형으로 고정됩니다. 회복을 가속화하기 위해 5-10 세션의 물리 치료가 처방됩니다. 일반적으로 수술 후 3-4 주 후에 환자는 너무 무거운 물건을들 수 없습니다..\n전통적인 치료사의 요리법에 따라 만들어진 수단은 염증을 멈춘 후에 사용됩니다. 그들은 혈액 순환과 미세 순환을 개선하고 손상된 근육과 힘줄의 치유를 가속화합니다. 고통스러운 감각을 없애기 위해 약용 식물의 주입이 추가되는 따뜻한 물이 담긴 욕조가 사용됩니다.\n주입을 준비하려면 1 리터의 끓는 물에 30g의 건조한 식물 재료를 1-2 시간 동안 부어야합니다. 긴장을 풀고 목욕에 넣으십시오. 치료 절차의 기간은 30-40 분입니다. 주입은 진정 효과가 있으므로 잠자리에 들기 전에 목욕을하는 것이 가장 좋습니다. 대신 따뜻한 물에 주니퍼, 전나무, 민트, 오렌지 또는 레몬 에센셜 오일 10-15 방울을 추가하십시오..\n파란색, 녹색 또는 빨간색 화장 용 점토로 압축하면 고통스러운 감각을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들을 준비하려면 분말 3 큰술을 측정하고 두꺼운 혼합물이 될 때까지 물을 조금씩 첨가해야합니다. 통증 부위에 두꺼운 층으로 바르고 위에 달라 붙은 필름을 놓고 두꺼운 천으로 고정하십시오. 완전히 마를 때까지 약 1-2 시간 동안 압축을 유지하십시오..\n근육 조직의 염증은 보존 적 치료에 잘 반응합니다. 환자의 90 % 이상이 약 1 개월 치료 후 증상이 완전히 사라졌습니다. 그리고 4-5 주 후에 환자는 팔꿈치 관절에 동일한 스트레스를 가할 수 있습니다. 정형 외과 의사와 외상 전문의는 적시에 의사를 방문해야만 완전한 회복을위한 유리한 예후가 가능하다고 경고합니다..\n팔꿈치의 외측 상 과염 개요 : 증상, 치료\n이 기사에서는 측면 상 과염 : 질병 유형 (팔꿈치 및 무릎 관절의 병변)에 대해 알아 봅니다. 질병이 발생하는 이유, 특징적인 증상, 치료.\n상 과염은 근육이 뼈의 상과에 부착되는 부위의 염증 과정입니다..\n병리학은 팔꿈치와 무릎에서 발생합니다. 팔꿈치 및 무릎 관절 질환의 원인, 발생 메커니즘 및 증상은 본질적으로 매우 유사합니다. 팔꿈치 관절의 상 과염은 더 자주 진단되므로 기사 후반부 에서이 특정 병리를 분석합니다.\n국소화에 따라 상 과염은 두 가지 유형으로 나뉩니다.\n상 과염 유형\n병리학 적 과정은 어깨의 외부 상과 부위에 국한되어 동일한 유형의 하중으로 팔꿈치에 지속적인 외상으로 인해 발생합니다..\n근육 힘줄의 정상 섬유를 결합 조직으로 대체.\n이러한 병변은 환자의 60-70 %에서 기록됩니다.\n팔뚝 근육이 상완골의 내부 상과에 부착되는 부위에서 변화가 발생합니다..\n이것은 더 드문 유형의 병리입니다..\n팔꿈치 관절의 상 과염은 점차적으로 발생합니다. 이 과정은 일반적으로 3 ~ 10 년이 걸립니다. 근육의 힘줄에서 특정 움직임이 지속적으로 반복되면 작은 눈물이 발생합니다. 이러한 미세 외상 영역에서 염증 과정이 발생하여 결합 조직 요소가 증식하여 병리학 분야에서 일종의 흉터가 관찰됩니다..\n만성 질환 과정에서 염증 변화는 전체 힘줄과 상과의 바깥 부분 (골막)으로 퍼지고 팔꿈치의 다른 부분 (스타일 로이드 과정)도 포착 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 통증 증후군이 관절에서 팔뚝 바깥 쪽 표면을 따라 손목까지 척골 신경으로 퍼집니다..\n힘줄의 탄력성 상실 또는 특정 행동에 따른 스트레칭 능력은 병리학의 주요 증상의 원인입니다-팔꿈치 관절의 외부 표면에 통증.\n상완골 외상과 부위의 염증은 근골격계의 매우 흔한 질병이지만 정확한 통계는 없습니다. 그 이유는 중등도의 상 과염 증상으로 모든 환자가 의사에게 가지 않기 때문입니다.\n더 자주 남성이 아프다. 사례의 평균 연령 범위는 30-50 세입니다. 일반적으로 앞쪽 팔이 앓고 있으므로 오른쪽 팔꿈치 관절의 병리가 더 자주 기록됩니다. 순환계 장애 또는 관절과 이동성 증후군 (과도한 이동성)과 관련된 경우 양측 손상 사례가 있습니다..\n95 %의 경우 팔꿈치 상 과염은 손의 운동 능력에 심각한 손상을 입히지 않지만 특정 신체 활동이 적시에 제한되거나 완전히 취소되는 경우입니다. 이것이 수행되지 않으면 특정 스포츠의 전문가에게 발생하는 과정은 만성화 될 수 있습니다. 이것은 종종 팔뚝 근육의 근력 감소로 이어집니다..\n병리학은 완전히 치료할 수 있지만 과정은 3 ~ 6 개월이 걸리며 보호 체제에 대한 모든 권장 사항을 의무적으로 준수해야합니다. 팔꿈치 관절 치료 후 하중 강도에 대한 제한이 표시됩니다..\n76-88 %에서이 질병은 보수적으로 치료됩니다. 몇 달 동안 가시적 인 긍정적 효과가 없으면 수술 교정이 수행됩니다..\n팔꿈치 관절의 파괴적인 변화로 정형 외과 외상 전문의가 치료를 처방합니다..\n외측 상 과염의 원인\n팔뚝 근육의 힘줄 장치의 손상은 염증이 발생하고 정상 조직을 결합 조직 섬유로 2 차 대체하는 주된 원인입니다. 여러 요인 그룹이 이에 취약합니다..\n1. 전문적 요인\n노동 활동이 팔꿈치의 활발한 확장 및 손바닥의 바깥 쪽 회전과 함께 지속적으로 강렬한 부하와 관련되어 있다면 직업적 요인이 주도적 인 역할을합니다..\n상 과염의 높은 위험은 다음과 같은 경우에 발생합니다.\n테니스를 치다 (이 질병의 또 다른 이름이 "테니스 팔꿈치"인 이유입니다).\n가축 젖 짜기;\n대형 차량 운전;\n돌이나 통나무 놓기;\n석고 및 페인팅 작업 수행;\n마사지 또는 미세 수술 수행;\n피아노와 현악기 연주;\n머리 자르기 등.\n2. 해부학 적\n이 그룹에서는 "관절과 이동성 증후군"이라고 불리는 인대기구의 유전 병리학입니다. 이 질병은 인대가 길어 지므로 팔꿈치 관절의 모든 움직임이 과도 해져 관절 요소가 빠르게 마모되고 인대와 힘줄이 손상됩니다..\n관절 과잉 운동 증후군의 징후\n근골격계 질환과 관련된 원인 그룹으로, 혈액 순환이 원활하지 않거나 관절 요소의 강도가 저하됩니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.\n흉추와 목의 골 연골 증.\n골다공증, 즉 뼈 강도 감소.\n연골 발달 장애 (이형성증).\n어깨 관절 부위의 관절 주위 조직의 염증 (관절 주위염).\n이 그룹에는 다음과 같은 후 나타나는 상완골 하부 1/3 영역의 손 외부 표면에 대한 직접적인 부상이 포함됩니다.\n외상성 상 과염은 무게를 들어 올릴 때 팔뚝 근육에 날카 롭고 강렬한 긴장을 유발하고 손바닥을 위로 뻗은 팔에 쓰러 질 수 있습니다..\n측면 상 과염의 증상은 병리학 적 과정의 단계와 질병의 개별 과정에 따라 크게 다릅니다..\n초기 기간에 통증 증후군은 육체 노동 중에 만 발생하고 강렬하지 않으며 실제로 환자를 제한하지 않습니다. 부하량을 줄이면 빠르고 상당한 개선이 이루어집니다..\n과정이 만성 과정의 단계에 들어가면 통증이없는 기간이 통증 악화 단계로 대체되고 근육 약화가 증가하여 일반적인 신체 활동 수행을 방해합니다.\n질병의 단계에 따라 증상 복합체의 변화 (사람이 아픈 시간은 괄호 안에 표시됨) :\n급성기 (2-4 주)\n아 급성기 (1 ~ 3 개월)\n만성 단계 (3 개월 이상)\n팔뚝 근육의 긴장을 배경으로 예리하고 강렬한 성격의 팔꿈치 관절 바깥 쪽 부위의 통증\n같은 부위의 통증 증후군이 둔 해지고 아프게됩니다.\n병리학의 아 급성 단계에서와 동일한 증상에 의해 교란\n손의 이완 상태에서는 통증이 없습니다\n손을 움직이면 통증이 심해지지만 몇 시간 휴식을 취하면 사라집니다.\n증상이 증가하는 기간은 일시적인 상태 개선으로 대체되지만 중간 정도의 간헐적입니다.\n팔뚝과 관절의 모든 동작 범위\n때때로 일할 때 손에 약점이 발생합니다.\n근육 약화는 시간이 지남에 따라 축적됩니다.\n장시간 휴식을 취한 후에도 운동 중 팔의 쇠약이 지속됩니다.\n팔꿈치 관절의 외측 상 과염은 손을 펴고 팔꿈치에서 바깥쪽으로 회전하면 통증이 최대로 증가하는 것이 특징입니다.\n정확한 진단을 내리는 주요 방법 :\n환자의 불만의 성격 및 원인 요인과의 관계에 대한 정보 획득;\n팔꿈치 관절 부위의 다른 유형의 퇴행성 과정을 배제하기 위해 추가 검사가 수행됩니다.\n샘플 이름 및 행동의 성격\n외부 상 과염이 있으면 어떻게 되나요?\n악수 테스트-의사의 손바닥을 단단히 조입니다.\n통증의 급격한 증가\n커피 컵 시음-테이블에서 가득 찬 잔이나 컵을 들어 올리기\n외측 팔꿈치의 통증 또는 악화\n톰슨의 테스트는 손을 뻗어 주먹으로 쥐고 손바닥을 아래로 내리는 것입니다.\n손바닥을 위로 한 손이 자연스럽게 펼쳐집니다.\n통증 증후군 발생\nVelta의 테스트-손을 들어 얼굴 높이\n팔꿈치에서 두 팔을 동시에 펴고 구부립니다.\n영향을받는 쪽에서는 움직임이 느려지고 통증이 동반됩니다.\n요추 검사-등 뒤로 손을 대고 요추 부위에\nX-ray 및 컴퓨터 단층 촬영의 변화는 상과 골막이 파괴되는 병리학의 진행된 만성 단계에서만 감지됩니다..\n가장 신뢰할 수있는 연구 방법은 자기 단층 촬영 (MRI)입니다. 시술 결과에 따르면 상 과염은 질병의 초기 증상 중에도 발견 될 수 있습니다..\n치료 : 보존 요법, 운동 요법, 외과 교정\n상과 및 힘줄 부위의 염증 변화는 대부분의 환자에서 치료에 잘 반응합니다. 의사의 권고를 따르지 않고 보호 체제를 위반하면 보수 치료의 만족스럽지 못한 결과가 발생합니다. 그러나이 옵션을 사용하더라도 수술 교정 방법은 완전히 회복 할 수 있습니다..\n특정 유형의 스트레스를 배제하는 것이 좋은 치료 결과를위한 주요 조건입니다..\n급성 및 아 급성 단계에서는 손을 바깥쪽으로 돌리고 팔뚝을 구부리는 것과 관련된 움직임의 빈도를 제한해야합니다. 제한 기간 : 약물 치료 반응에 따라 1 ~ 3 개월.\n만성 단계에는 더 심각한 제한이 필요합니다. 이를 위해 팔꿈치 관절은 석고 캐스트 또는 특수 보조기 (금속 조직 외부 관절 고정 장치)로 고정됩니다. 고정 기간 : 1-2 주.\n보조기로 팔꿈치 관절 고정\n상 과염 치료를 위해 두 가지 치료 방향이 사용됩니다.\n조직의 염증 과정을 억제하고 통증 증후군을 완화하는 약물의 국소 사용 : Nimesulide, Diclofenac, Ketorolac, Ibuprofen, Indomethacin.\n연고와 크림은 1 ~ 3 개월 동안 하루에 2 ~ 4 회 도포됩니다. 통증 증후군의 감소는 치료 후 5-7 일 이내에 발생합니다. 마취제 (Lidocaine, Novocaine)와 함께 호르몬 제제 (Prednisolone, Diprospan)를 사용한 팔꿈치 관절 막힘.\n3-4 주 동안 일주일에 한 번 상과에 주사합니다. 첫 봉쇄 후 통증이 심해지지만 2-3 일에 완전히 사라집니다..\n물리 치료 및 건강 개선 체육\n치료에는 병리학 분야의 혈류를 개선하는 절차가 포함됩니다.\n관절에 적당량의 부하를 가하면 (운동 요법) 치료 중에 기능을 유지하고 약해진 근육을 강화할 수 있습니다. 프로세스의 각 단계에는 자체 연습 세트가 있습니다..\n3 개월 동안 보존 적 치료에서 유의 한 긍정적 효과가없는 경우 측면 상 과염 수술을 시행합니다. 관절 수술은 두 가지 유형이 있습니다.\n개방 (큰 조직 절개 포함);\n폐쇄 또는 관절 경 검사 (작은기구와 카메라를 사용하여 내부를 볼 수 있음).\n관절 조직의 손상을 최소화하고 중재 후 회복 과정을 가속화하기 위해 항상 두 번째 방법이 선호됩니다..\n수술 : 팔꿈치 관절 경 검사\n외측 상 과염의 통증과 싸우기 위해 어깨 뼈에 부착 된 부위에서 힘줄의 부분 절개가 수행됩니다. 근육 긴장 완화, 통증 완화, 팔뚝 기능 회복.\n수술 후 팔꿈치 관절 고정 기간은 1 ~ 3 ~ 10 ~ 14 일입니다. 온라인 액세스 (개방 또는 폐쇄)에 따라 다릅니다..\n수술 후 기간에는 치료 용량 부하 및 물리 치료 절차를 처방해야합니다..\n외측 상 과염은 치료에 대한 예후가 매우 좋습니다. 만성 질환의 경우에도 현대적인 병리 교정 방법을 통해 환자는 질병의 증상을 완전히 완화하고 팔뚝 근육의 힘을 잃을 수 있습니다..\n치료에 대한 모든 권장 사항과 팔꿈치 부하의 용량을 완전히 준수하면 90 % 이상의 환자가 회복됩니다..\n팔꿈치 관절의 상 과염 치료는 평균 3 ~ 6 개월이 걸립니다. 그 때 당시:\n관절에 대한 신체 활동의 양과 기간을 제한하십시오.\n물리 치료는 10-15 절차의 짧은 과정으로 수행됩니다..\n물리 치료 단지는 매일 수행됩니다.\n위의 모든 조건을 충족해야만 상 과염을 완전히 치료할 수 있습니다..


시릴르의 달빛이 비치는 창가 : 스타프로젝트 온라인 2차 팬미팅 후기\n스타프로젝트 온라인 2차 팬미팅 후기 즐길거리\n넵. 어제 성덕의 빠와~~~라고 외치면서 '스타프로젝트 온라인 2차 팬미팅'(2012/08/12)에 다녀온 시릴르입니다.\n본래는 사진+동영상을 활용하여 어마무지한 후기를 작성해보려했었으나 작성자의 능력이 부족하여 FAIL(...) 화질 안 좋은 사진만 몇장 올리는걸로 하도록 하겠습니다.\n비비빅 주최로 열리게 된 이번 행사는 구로구민회관에서 진행되었습니다. 구로구청하고 딱 붙어있어서 찾기는 어렵지 않더군요. 그리고 분수도 있는데 참 시원해보이는것이 뛰어들고 싶었어요(...) 옷도 있고 남들 눈만 덜 신경썼다면 뛰어들었을지도 모릅니다. 가족 단위로 왔으면 뛰어들었을지도 모르겠네요.\n그리고 입구에 붙어있던 팬미팅 포스터. 캐릭터는 당연히 내사랑 남도형님(...)이 연기하신 준우. 게임을 안해봐서 몰랐는데, 도형님이 연기하신 준우는 루트가 없다더군요. 즉 공략캐가 아니란 말씀. 그러니 머릿속에서나마 마음대로 굴려봅시다.\n티켓인증. 사보리에서 이벤트를 통해 받은거라 정식 입장권이 아니라 초대권입니다. 그래서 정식 입장권과는 색깔이 달라요. 언뜻 본 기억으로 정식 입장권은 주황색이었던것 같습니다. 표에 그려진 캐릭터는 신용우님이 연기하신 캐릭터인 이안입니다. 좀 싸가지없게 생겼죠? 실제로 성격도 그렇다고 합니다. 하지만 성덕한테는 그저 남자 츤데레일뿐(...)\n일찍 도착했는데, 밖에서 시간을 때우다가 굿즈 판매시간을 놓친게 함정(...) 덕분에 신용우님의 어나더 데이트 씨디는 못 샀다는거. 그래서 나는 성덕이 아니야 나같은건 죽어야해 이러면서 자학했다는건 비밀.\n본격 행사 진행에 앞서 네이버쪽 네임드이신 냥코탐정님이 행사진행에 대한 소개를 해주시고, 행사진행은 대원방송 2기 성우이신 고구려인...이 아니라 고구인 성우님이 맡아주셨습니다.\n팬미팅의 주역인 성우분들은 신용우(이안), 남도형(준우), 이경태(미유), 이재범(강민)님이었습니다. 신용우님은 뭐 말 할것도 없이 유명하고, 남도형님도 주가가 쫙쫙 오르는 중이고(특히 BL쪽에서 잘 오른다는 확인 불가능한 소문이...), 이경태님이랑 이재범님은 아직 앞의 두분에 비하면 유명세는 덜하시지만 앞으로 상종가를 치실거라 생각합니다.\n신용우 성우님을 제외하면 나머지 분들을 직접 보는건 처음이라 어떨까 하는 생각을 하고 있었습니다. 남도형 성우님은 사진이나 동영상을 통해 봐서 얼굴은 알고 있었지만 다른 두분-이경태, 이재범 성우님은 얼굴도 몰랐었거든요. 그리고 보고 나서 여러모로 충격.\n이경태 성우님은 약간 어린아이같은 느낌이 많이 들었습니다. 옷도 가장 캐주얼하게 입으신데다가 염색+곱슬이라서(...) 게다가 목소리가 상당히 어린 느낌이 많이 났습니다. 말하시는 목소리가 제 친구랑 비슷하시더군요. 중간에 미유 역할로 연기를 들려주실 때에는 묘하게 안용욱 성우님이랑 비슷한 음색이다란 느낌을 받았습니다. 이게 독이 될지 해가 될지는 모르겠네요. 아무튼 본인 말씀으로는 모 애니메이션에서 여장 남자 역할을 한 뒤에 역시 여장남자인 미유 역할을 맡게 되겼다고 합니다. 어쩌면 여장남자or게이 캐릭터 특화를 하실지도 모르겠습니다. 투니에서는 이런쪽에 좀 다른 의미로 시영준님이 유명하시지요(...)\n이재범 성우님한테는 개인적으로 죄송한것이... 이미지가 가장 약했습니다. 아무래도 이번에 맡으신 배역이 좀 무난무난했고, 이재범 성우님 본인도 약간 소심한 성격이신듯 발언이 그다지 많지 않으셔서 인상이 많이 남지 않았어요. 하지만 춤은 좋았습니다. 춤 많이 보여주세요.(얌마!) 투니쪽에서 김현심 성우님이 프리댄서라면 대원 쪽에서는 이재범 성우님이 프리댄서가 되실 조짐이 보입니다. 춤동작이 심상치 않았어요. 여러가지 의미에서. 진지한 얼굴로 그런 춤을 추시다니. 오 놀라워라~\n고구인 성우님! 정식으로 데뷔하기 전에도 아코의 여러작품에 나오셨지요. 하지만 전 아코쪽 작품은 들어본 적이 없다는거. 갖고 있는 씨디도 없다는거. You Just Activated my Trap Card(...) 아무튼 목소리를 제대로 들어본 것은 오늘이 처음인데, 체격이 있으셔서 그런가 마이크를 쓰시는걸 감안해도 파워가 장난이 아니시더라구요. 웬지 모르게\n중간에 관람객이 참가하는 즉석 연기같은게 있었는데, 당첨되신 두분은 계타신 겁니다. 당첨된 분들은 선물도 받아갔고, 그 와중에 귀중한 남도형 성우님의 여자 연기도 들을 수 있었습니다. 그리고 난 그거 녹음했지롱요~\n이런저런 행사가 끝나고 악수회를 했는데 저는 초대권이라서 악수를 못했다는 슬픈 진실ㅠㅠ 그래서 사진만 찍었는데, 행사 중간에 사진 찍는게 불가능해서 남은게 없네요.\n카메라를 들고 마구마구 찍어대는 성덕들을 위해 자리 잡아주신 성우님들. 좌측부터 고구인, 신용우, 남도형, 이경태, 이재범 님 순서입니다. 앞에 카메라가 너무 많아서 어디를 봐야하는지 고민들을 하시다가 쭈~욱 훑어주는 은혜를 베풀어주셨습니다. 오~ 성우님들의 하해와 같은 마음 은혜롭기도 하여라. 그래서 저는 열심히 사진촬영+아이컨택 했습니다. 하지만 오신 성우분들이 죄다 남자니까 남자 관객을 기억해 주시지는 않겠지. 보호동물인 남자성덕은 오늘도 이렇게 외면받고 있습니다.\n아참 중간에 목관리에 관해서 남도형님이 홍삼을 몇년째 먹고 있다고 하셨는데, 악수회때 다섯 성우분 모두에게 홍삼을 선물하신 용자님이 나타나셨습니다. 윗 사진에 보이는 주황색 쇼핑백이 바로 그 홍삼. 비용이 참 많이 들었을것 같아요. 홍삼이 건네지는 순간 거기있던 수많은 성덕들이 비명을 질렀단건 안 거짓말.\n넵, 이렇게 짧게나마 후기를 적어봅니다. 이달 말에 가게될 웬디의 네버랜드 행사에는 카메라를 빌려서 들고가볼 생각입니다. 뭐 일단 주변에서 빌려보고, 안되면 업체에서 빌려보고, 이게 영 가당치 않다싶으면 카메라를 사게 될 지도 모르는 일이지요. 본래 모든 것은 덕질을 향해 가게 되어있습니다. 덕의 대상이 무엇인지의 차이일 뿐이에요(어이!)\n짧지만 즐거웠던 스타프로젝트 2차 팬미팅! 앞으로도 이런 자리가 좀 더 많이 생겼으면 좋겠습니다^^\n태그 : 스타프로젝트온라인, 성우, 팬미팅, 신용우, 남도형, 이경태, 이재범, 고구인\n밸리 : 공연&전시 2012/08/12 21:44\n태그 : 고구인, 스타프로젝트온라인, 성우, 팬미팅, 신용우, 남도형, 이경태, 이재범\nrosimasaga 2012/08/14 20:29 # 삭제 답글\n다음글 : 네버랜드 페스티벌!! 우리는 웬디네버~\n이전글 : 스타프로젝트 온라인 2차 팬미팅 출격합니다.


블로그 – Page 2 – 호주왕 SOL 유학\n호주영주권, 유학후 이민을 바라본다면 TAFE 자동차 정비 학과 추천해요!\nUncategorized, 블로그, 유학/교육By Sys Admin 26/01/2020\n안녕하세요~! SOL유학이민의 Gina 입니다. 오늘은 호주 국립 기술 전문 대학원 TAFE 자동차 정비 학과에 대해 알아보려고 합니다. 자동차 정비 학과는 기술직으로#호주유학 후 호주영주권 획득을 원하시는 분들이 선택하시는 인기 호주영주권학과 중 하나입니다. 호주 정부에 인가된 자동차 정비 학과 과정 수료 후 호주독립기술이민 , 주정부후원이민 , 호주스폰서비자 등 다양한 방법을 통해 영주권 취득이 가능하기 때문입니다.…\n유아교육학과 호주 차일드케어 공부 후 호주취업 추천!\n블로그, 유학/교육By Sys Admin 25/01/2020\n유아교육학과 진학을 고민중이신가요? 호주 차일드케어 공부 후 호주취업 추천합니다! 안녕하세요! SOL유학이민의 Serah 입니다! 오늘은 요즘 많은 문의를 주시는 유아교육학과 (Child care) 에 대해 호주유학 의 장점을 알려드리려고 해요!  호주에서 오래 머무르면서 공부하고 싶어하시는 분들, 그 중에서도 특히 아이들을 좋아하는 여성분들이 많이 공부하고 계시는 호주차일드케어 과정은 호주 친구들에게도 인기있는…\n호주영주권학과 QUT podiatry 족부의학과 재학생후기\n블로그, 유학/교육By Sys Admin 13/01/2020\n안녕하세요~! 여러분의 호주생활 SOL루션 SOL유학이민 입니다.  오늘은 실제 호주명문대학 QUT 에 재학중인 호주유학생 님의 생생한 후기를 전해드리려고 합니다.  지금 QUT 에서 Bachelor of Podiatry 과정을 공부하고 계신답니다!  호주영주권학과 중에 유망한 직종으로 떠오르고 있는 Podiatry (족부의학)에 대해 한국분들을 위해 생생한 후기를 나눠주시고 싶으셨다고 합니다! 먼저 호주왕이 잠시 소개해 드리자면,…\n브리즈번여행 무료페리 시티호퍼 타는법!\n블로그, 일상/팁By Sys Admin 13/01/2020\n브리즈번여행 무료페리 시티호퍼(City hopper) 타는법! 안녕하세요~! 여러분의 호주생활 SOL루션 호주왕 입니다! 오늘은 브리즈번여행 을 더욱 재미있게 해주는 무료페리 시티호퍼 (City Hopper) 를 타는 법을 알려드릴게요! 서울의 한강처럼 호주 브리즈번에도 강이 있습니다! 바로 브리즈번 강 인데요!  이곳에는 페리라는 교통수단인 배가 다니고 있습니다. 하지만 브리즈번강의 페리가 특별한 이유는 무료페리인 시티호퍼 (City hopper) 가 있기 때문이죠! 무료페리 시간표를…


:: 축구 천재도 피해갈 수 없는 부상!\n축구 천재도 피해갈 수 없는 부상!\n과학향기 기사/Sci-Fusion 2010. 9. 27. 00:00 by 과학향기\n# 1. 9월 14일, 발렌시아(맨체스터 유나이티드)가 경기 중 상대편 수비수의 태클에 걸려 왼쪽 발목이 부러지는 중상을 입었다. 그는 결국 산소 호흡기를 착용한 후 들것에 실려 나갔다.\n# 2. 한 축구 동호회 멤버인 직장인 A씨(31세). 친선경기를 하던 중 후반전 시작하자마자 종아리 양쪽에 쥐가 나서 더 이상 그 경기에 뛸 수 없었다.\n축구는 국내에서 이미 국민 스포츠라고 할 정도로 인기가 있으며 그에 따른 축구경기 참여자와 선수들은 늘고 있는 추세이다. 하지만 축구경기는 급격한 감속과 방향전환, 태클, 어깨싸움과 같이 선수들과의 충돌이 많은 스포츠이기 때문에 부상당할 위험이 높다.\n이렇듯 축구경기에는 부상이 따르기 마련인데, 이동국(전북현대), 곽태휘(교토상가 FC), 박지성(맨체스터 유나이티드)과 같은 유명 선수들도 경기 중 부상을 당했으며, 이로 인한 수술과 재활로 많은 시간을 보냈다. 브라질의 간판스타였던 호나우두(SC 코린티안스)도 경기 중 세 번이나 전방십자인대 부상을 당했다.\n이처럼 축구는 공 하나를 두고 22명의 선수가 그라운드 내에서 뛰기 때문에 그에 따른 부상이 다른 종목에 비해 많고, 부상을 예측하기 힘들다. 특히 경기 중 방향을 전환하거나 갑작스럽게 속도를 줄여야 하는 상황이 많이 발생하기 때문에 무릎 손상이 많다. 다음은 축구경기에서 빈번하게 일어나는 부상들이다.\n먼저 가장 빈번한 부상으로 전방십자인대 손상이 있다. 전방인대는 무릎관절 안정성을 위해 매우 중요한 인대라고 할 수 있다. 특히 황선홍(현 부산아이파크 감독), 이동국(전북현대), 곽태휘(교토상가 FC) 등과 같은 유명 선수들이 전방십자인대 부상을 당해 많이 알려졌다. 전방 십자인대가 완전히 파열되면 반드시 수술이 필요하며, 재활기간도 8개월에서 1년까지 걸리는 아주 심각한 손상이다. 대부분의 선수들은 축구경기 중 접촉성 손상보다는 비접촉성 손상이 많이 발생한다. 페인팅 중 방향을 전환하거나 상대 선수를 제치기 위한 동작 등을 할 때, 발바닥이 땅에 고정된 채로 상체와 무릎관절을 회전하거나 갑작스럽게 속도를 줄이면 십자인대가 과부하를 받아 손상되는 것이 가장 흔한 원인이다.\n다음으로 햄스트링 근육 좌상이 있다. 월드컵을 앞두고 이동국(전북현대), 박주영(AS모나코), 차두리(셀틱 FC)와 같은 국내 유명선수들이 햄스트링에 손상을 입었다. 햄스트링이란 허벅지 뒤쪽에서 주로 무릎을 접는 역할을 하는 근육이다. 앞서 말했던 선수들 외에도 상당수의 선수들이 햄스트링 손상으로 고생을 한다. 햄스트링은 주로 대퇴사두근(허벅지 앞쪽에 있는 강하고 큰 근육)이 수축할 때 브레이크 역할을 해주는 근육이라고 할 수 있다. 주로 근육 피로나 다리 길이의 불일치, 햄스트링 근육 간 힘의 불균형에 의해 손상되며 축구경기에서 주로 강한 슈팅과 슈팅 시 헛발질, 갑작스러운 출발 또는 감속, 방향을 전환할 때 손상된다.\n대부분의 햄스트링 손상은 재발되는 경우가 많아 한 번 손상된 선수들은 꾸준한 관리와 주의가 필요하다. 손상 후 회복기간은 최소 4주에서 길게는 8주 이상 걸리며 초기에 얼음찜질과 같은 처치가 중요하다.\n또 흔히 발생하는 부상으로 발목염좌가 있다. 이 부상은 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목관절을 지탱하는 인대들이 손상을 입어 발생한다. 특이하게도 발목염좌를 한 번이라도 입은 선수들은 그렇지 않은 선수들에 비해 다시 발목염좌를 당할 확률이 5배 이상 높다.\n처음 발목염좌 시에 많은 통증과 부종이 있지만, 반복적인 발목손상은 통증과 부종이 처음과 비교해 점점 감소된다. 이로 인해 선수들은 발목염좌를 대수롭지 않게 여기고 다음날 다시 훈련을 하거나 경기를 뛴다. 하지만 통증과 부종의 양이 적더라도 발목관절과 인대는 점점 약해지게 되고, 결국 만성 발목 불안정을 만들기 때문에 작은 부상이라도 충분한 휴식과 치료가 필요하다.\n실제로 축구경기에서는 이보다 더 많은 손상을 입는다. 때문에 축구를 하는 사람들은 항상 치료의 가장 기본 원칙인 PRICE를 알아야 한다. PRICE는 부상 부위의 보호(Protection), 휴식(Resting), 얼음찜질(Ice), 압박(Compression), 심장보다 높게 들어올림(Elevation)을 뜻한다. 우선 부상을 당했다면 부상 부위를 고정시키고 안정과 휴식을 취해야 한다. 다친 후 상처 부위는 얼음찜질을 해 혈종이나 통증을 방지하는 것이 좋다. 또한 손상 부위를 심장보다 높이 두어야 출혈 과다와 붓기를 완화시킬 수 있다.\n축구경기에서 발생되는 부상 중 충돌에 의한 부상은 거의 예방하기 힘들며 피할 수도 없지만, 인대나 근육의 비접촉성 손상 등은 몇몇 훈련에 의해 예방할 수 있다. 우선 경기 전과 후에 확실한 스트레칭을 한다. 경기 전에 하는 스트레칭은 실제 경기 시 갑작스러운 동작에서 발생되는 근육 손상을 예방할 수 있다. 따라서 선수뿐만 아니라 축구를 즐기는 일반인들도 반드시 경기 전, 후에 확실한 스트레칭이 필요하다.\n또한 허벅지 뒤쪽 근육과 종아리 근육의 근력을 강화시키는 훈련을 하면 인대 손상과 같은 부상을 예방할 수 있다. 복근과 등 근육과 같은 몸통 근육은 우리 몸에서 힘을 발생시키는 원천이다. 몸통 근육이 약하면 당연히 하체 쪽으로 스트레스와 부하가 많이 갈 것이며, 이는 부상의 원인이 될 수 있으니 몸통 근육 운동도 소홀히 하면 안 된다. 이 밖에도 피로가 쌓였거나 컨디션이 좋지 않은 날에는 무리한 훈련을 피하고, 부상 후에는 얼음찜질과 같은 즉각적인 치료를 한 뒤 충분한 휴식을 취해야 한다.\n2010년 11월에는 중국 광저우에서 아시안 게임이 개최되어 우리 국민들을 한마음으로 뭉치게 할 것이다. 하지만 경기에 직접 참여하는 선수들은 관객들에게 희열감과 감동을 안겨주기 위해 인간의 신체능력을 한계까지 올려야만 한다. 실제 스포츠 현장에서 이런 강도 높은 신체적 활동은 선수들에게 부상을 가져올 수 있다.\n또한 동호회와 여가 스포츠 참여자들이 점점 증가하고 있어, 일반 참여자들에 대한 부상도 늘어나고 있는 추세다. 대부분의 일반인들은 체계적인 훈련을 받지 않았음에도 선수들이 사용하는 멋있는 기술을 사용하는데, 이러한 부적절한 동작들은 다양한 부상을 일으킬 수 있다. 부상은 선수들에게도 문제가 되지만 일반인들에게도 일상생활을 저해시키고 문제를 가져올 수 있다. 따라서 스포츠 활동에 앞서 적절한 스트레칭과 부상 예방법을 숙지해 이 같은 부상 위험을 최소화시키려는 노력이 필요하다.\n글 : 송준섭 유나이티드병원장/2010남아공 월드컵 대표팀 주치의\nTAG 발목염좌, 부상, 스트레칭, 스포츠, 전방십자인대, 축구, 햄스트링\n1 ··· 161 162 163 164 165 166 167 168 169 ··· 299


피파온라인3 윤태진 아나운서의 비주얼이 눈길을 끈다. 최근 윤태진은 자신의 인스타그램에 주간맥 한 잔이란 글과 함께 사진을 올렸다. 사진 속 윤태진 아나운서는 맥주를 마시고 있다. > 윤태진 아나 인스타그램 그는 비주얼로 시선을 사로잡았다. 현재 윤태진 아나운서는 SBS 파워FM ‘배성재의 텐’ 등 다양한 분야에서 활발히 활동하고 있다. 윤태진 아나운서는 2010년 제80회 춘향선발대회 선배 출신이다. 이에 대해 ‘나 미스 춘향이여’라는 문장의 줄임말인 …\n[근황] ‘피파온라인3’ 윤태진 아나운서, ‘피파온라인4’의 여신으로도 만나고픈 미모 #나미춘 더 보기 »\n> 안산에 있는 교회 블라인드의 시공사진입니다.교회 규모도 상당히 크고 신도들도 많기 때문에~ 무조건 방염제품을 해야 합니다.소방법이 문제가 돼서 벌금과 제품을 다시 교환하는 상황을 피해야 하니까요.^^ > > > > 오동나무를 후가공하여 방염처리하여 테럼브랜드 제품입니다.다른 제품과 달리 슬렛 끝자락의 라운드 처리에 들어갑니다.^^ > > > 그 외 상담실은 방염암막 롤스크린으로 마감되어 있습니다.서울 경인지역 어디든지 달려가겠습니다.윈코디노영훈실장 010.9230.6002 …\n안산교회 블라인드 시공사진 ⭐ 더 보기 »\n하루의 1/3이상 보내는 사무실이라 좀 더 편리하게 업무하고 싶은 욕심! 나는 업무 특성상 아이들과 연락을 하지 않아서 충전은 필수인데… 매일 까먹고 다니는 이제 배터리가…■나의 이런 촐랑대는 일을 해결해 주는 아이, 게다가 예쁜 아이! 얼마 전에 입양해 왔는데요. 한번 보시겠습니까? > 그것은 무선 충전 마우스 패드입니다.보통은 손이 많이 가지만, 마우스 패드와 함께 무선 충전 패드가 있으면 …\n라인프렌즈 무선충전 마우스패드 코니:스마트한 사무용품 추천 더 보기 »\n아이폰 캘린더 어플 사용법 with …\n한국타이어 다이나프로HL3 235 5…\n플러스토큰은 비트코인 가격 하락의 원…\n경매차량 구입! 나날이 발전하는 허위…


더샘, 2019 리미티드 에디션 출시 - 제니파크 -주간코스메틱신문 <!- Naver Analytics Code -->\n더샘, 2019 리미티드 에디션 출시실속 있는 세트 구성에 감각적인 디자인으로 특별함 더해\n[주간코스메틱 최지유 기자] 글로벌 에코 더샘(대표이사 김중천)이 홀리데이 시즌을 맞아 ‘2019 리미티드 에디션’을 출시했다.\n더샘의 2019 리미티드 에디션은 기초 6개 품목과 색조라인 2개 품목으로 구성되며 크리스마스와 연말 분위기를 느낄 수 있는 디자인을 적용했다.\n어반 에코 하라케케 뿌리 보습 크림 기획세트는 글로벌 스테디셀러인 ‘어반 에코 하라케케 뿌리보습 크림’ 본품과 함께 같은 라인의 에멀젼(20ml), 바디 로션(80ml) 등 구성품 4종이 함께 들어 있다. 메르비에 하이드라 크림 스페셜 세트는 메르비에 하이드라 크림 본품과 함께 토너(31ml), 아이크림(20ml) 등 구성품 4종이 들어있다.\n선물용 아이템으로 인기 높은 퍼퓸드 핸드크림 스페셜 세트는 4종의 인기 향으로 구성된 세트로 홀리데이 느낌의 강렬한 레드 패키지와 화이트 크리스마스를 연상시키는 화이트 패키지로 선택의 폭을 넓혔다. 또한 어반 브리즈 디퓨저 DIY 키트는 홀리데이 장식으로 활용할 수 있도록 루돌프 등 크리스마스 트리에 달려 있는 화려한 오너먼트를 연상시키는 디자인의 디퓨저 리드 스틱 3종과 디퓨저 라벨 1종을 함께 증정한다.\n그 밖에 우수한 발색력과 컬러감으로 큰 사랑을 받고 있는 더샘의 베스트셀러 샘물 싱글 블러셔 한정 컬러 3종을 선보였다. 따뜻한 연말의 무드를 담은 그레이시 모브 컬러 PP03 모브 블랭킷과 로맨틱 핑크&골드 투 톤 광채 하이라이터 PK08 트윙클 러브(하이라이터), 실버 & 샴페인 골드 투톤 광채 하이라이터 GD02 골드 샴페인(하이라이터)로 구성됐다.\n더샘 관계자는 “이번 2019 리미티드 에디션은 실속 있는 세트 구성은 물론 감각적인 패키지 디자인을 담아내 소장 가치를 높였다”라며 “더샘의 인기 제품으로 구성된 리미티드 에디션으로 연말연시 사랑과 감사의 마음을 표현해보길 바란다”라고 전했다.


질 바이든 여사, 푸틴에 "전쟁 끝내라"…우크라이나 가스관 한 곳 중단, 유럽 에너지 공급 차질\n2022년 6월 30일 14:05\n"푸틴 씨, 제발 이 무의미하고 잔혹한 전쟁을 끝내달라"\n조 바이든 미국 대통령 부인 질 바이든 여사가 11일 블라디미르 푸틴 러시아 대통령을 향해 "제발 이 무의미하고 잔인한 전쟁을 끝내달라"고 요구했습니다.\n바이든 여사는 이날 CNN 웹사이트에 게시된 '우크라이나 어머니들이 전쟁에 관해 나에게 가르쳐준 것들'이라는 제목의 기고문에 이같이 적고, 피란민들의 "슬픔을 마음으로 느낄 수 있기 때문에 눈으로 볼 필요가 없다"고 강조했습니다.\n바이든 여사는 루마니아와 슬로바키아를 순방 중이던 지난 8일 사전 공지 없이 우크라이나를 방문한 바 있습니다. 이 때 보고 경험한 것들을 기고문에 소개하면서 "전쟁터에 들어가 변하지 않고 돌아올 순 없다"고 강조했습니다.\n바이든 여사는 우크라이나 서부 우즈호로드의 학교에서 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령 부인 올레나 젤렌스카 여사와 만났던 것을 언급하면서 "젤렌스카 여사는 식량이나 옷, 무기를 요청하지 않았다"고 밝혔습니다. 단지 "블라디미르 푸틴(러시아 대통령)의 무의미하고 잔인한 전쟁으로 고통받고 있는 사람들이 심리 치료를 받을 수 있도록 도와달라고 요청했다"고 소개했습니다.\n바이든 여사는 젤렌스카 여사가 많은 여성과 아이들의 성폭행, 총살, 방화 장면을 본 많은 어린이들에 관해 이야기해 줬다면서 "빨리 집으로 돌아가고 싶다. 저는 단지 제 아이들의 손을 잡고 싶을 뿐"이라고 말했다고 밝혔습니다.\n아울러 바이든 여사는 루마니아와 슬로바키아의 피란민 수용 시설을 돌아본 소감도 밝혔습니다. 바이든 여사는 "우크라이나 (피란민) 어머니들은 (국경을 향해) 서쪽으로 가는 길에서 겪었던, 밤마다 포탄이 떨어진 참상에 대해 말했다"면서 "많은 사람들이 지하에 숨어 음식과 햇빛도 없이 며칠을 살아야 했다"고 전했습니다.\n우크라이나의 젊은 어머니가 가족과 함께 음식을 구하기 위해 줄을 서 있는데, 러시아 군인들이 줄을 향해 총격을 가했다는 사연도 적었습니다. 이어서 바이든 여사는 작가 칼릴 지브란이 쓴 "슬픔이 당신의 존재에 깊이 새겨질수록 더 많은 기쁨을 담을 수 있다"는 문구를 인용했습니다.\n"내 희망은 우크라이나 어머니들을 위해 이것(지브란의 글)이 사실이었으면 하는 것"이라며 "하지만 그것은 이 전쟁이 끝날 때에만 일어날 수 있다"고 바이든 여사는 강조했습니다. 이어서 "푸틴 씨, 제발 이 무의미하고 잔혹한 전쟁을 끝내달라"는 말로 기고문을 마무리했습니다.\n■ 우크라이나 남부 헤르손, 러시아 병합 추진\n우크라이나 남부 헤르손 주를 러시아에 병합해 줄 것을 블라디미르 푸틴 대통령에게 요청하겠다고 지역 당국을 장악한 친러 세력이 11일 밝혔습니다. 헤르손 군-민 합동행정위원회의 키릴 스트레모소프 부의장은 이날 헤르손 일대가 이미 러시아 사회와 같은 방식으로 운영되고 있다며 이같이 말했습니다.\n군-민 합동행정위원회는 러시아군 점령 이후 기존 지역 정부를 대체하기 위해 세운 조직입니다. 스트레모소프 부의장은 병합 과정에 주민투표는 없을 것이라며, 지역 지도부가 칙령을 낸 뒤 푸틴 대통령이 승인하면 가능하다고 설명했습니다.\n스트레모소프 부의장은 "지난 2014년 크림반도(크름반도)에서 진행한 주민투표는 국제사회에서 받아들여지지 않았다"면서 "따라서 우리는 푸틴 (러시아) 대통령에게 헤르손을 러시아로 편입시키는 (다른) 방안을 법률적으로 검토해 달라고 요청할 것"이라고 말했습니다. 이어서, 연말까지 헤르손을 러시아에 편입시킬 계획을 세웠다고 밝히고, 관련 칙령을 위해 철저한 입법 과정을 준비하겠다고 강조했습니다.\n크렘린궁도 이같은 상황을 확인했습니다. 드미트리 페스코프 크렘린궁 대변인은 이날(11일) 정례 브리핑에서 "헤르손 지역 주민들은 러시아 편입 신청 여부를 스스로 결정해야 한다"면서 "법적 근거가 마련돼야 한다"고 덧붙였습니다.\n러시아 당국은 최근 우크라이나 헤르손 주에서 러시아 화폐 '루블'을 쓰도록 하는 등 병합을 위한 사전 정지 작업을 꾸준히 진행해왔습니다. 지난달에는 군 병력을 동원해 헤르손 주 의회를 점거한 뒤, 친러시아파 인사들을 동원해 각 시장과 주요 기관장 등을 축출했습니다.\n■ 러시아, 돈바스 점령지 확대\n이런 가운데, 러시아군이 우크라이나 동부 돈바스 지역의 상당 부분을 장악한 것으로 파악됐습니다. 러시아 국방부는 10일 루한시크 주 서부 포파스나야에서 서쪽으로 더 진격해 도네츠크 주에 닿은 경계까지 도달했다고 주장했습니다.\n루한시크 주 서부 경계까지 진격한 것이 맞다면, 루한시크 지역 대부분을 차지하고 돈바스 전체의 80%를 영향권에 넣었다는 의미입니다. 러시아군이 전면 침공하기 이전, 돈바스 지역은 친러시아 분리주의 세력이 3분의 1 정도를 장악하고 '루한시크인민공화국(LDR)'과 '도네츠크인민공화국(DPR)'을 세웠습니다.\n러시아가 친러시아 세력과 함께 돈바스를 완전히 점령하게 되면, 지난 2014년 강제 병합한 크름반도(크림반도)와 개전 이후 장악한 헤르손에 더해, 우크라이나 동부와 남부 지역에서 영향권을 넓히게 됩니다.\n러시아는 현재 돈바스와 크름반도를 잇는 요충지인 마리우폴을 사실상 점령한 상태입니다. 마리우폴의 '아조우스탈' 제철소에 있는 우크라이나 측 병력이 항전하고 있지만, 시내에는 이미 러시아군과 친러시아 반군이 진입해 통제하고 있습니다.\n러시아는 우크라이나 침공 초반 부터 전투력이 가장 강한 부대를 남부지역에 투입해 빠르게 아조우해 연안을 통제했습니다. 최근에는 흑해 연안 최대 물동항이 있는 오데사에도 공세를 강화하고 있습니다. 9일 오데사 일대에 극초음속 미사일을 포함한 공세를 펼쳐 주요 기간시설들을 파괴했습니다. 이 때문에 당시 오데사를 방문 중이던 샤를 미셸 유럽연합(EU) 정상회의 상임의장이 일정을 중단하고, 황급히 방공호로 대피하는 일도 있었습니다.\n러시아가 오데사까지 장악하면, 우크라이나 동부와 남부 일대를 모두 점령하게 됩니다. 애브릴 헤인스 미 국가정보국장(DNI)은 이날(10일) 상원 군사위원회 청문회에서 "푸틴(러시아 대통령)의 목표는 남부 항구도시 오데사를 장악한 뒤 몰도바 영토 내 친러시아 분리주의 지역인 트란스니스트리아까지 점령지를 확장하는 것"이라고 설명했습니다.\n러시아의 계획대로 돈바스 지역과 남부 해안도시를 모두 영향권에 넣어 트란스니스트리아까지 육로로 연결하면, 우크라이나는 아조우해(아조프해)와 흑해에서 차단된 내륙 국가가 됩니다. 반면 러시아는 부동항을 보유하게 됩니다.\n■ 우크라이나 가스관 운영 중단\n이런 가운데, 우크라이나 동부 루한시크 지역의 가스 운송 시설 가동이 11일부터 중단됩니다. 우크라이나 가스운송 기업 GTSOU는 '불가항력적인 상황'이라며 이날부로 소크라니우카 노선을 통한 가스 수송을 중단하겠다고 전날(10일) 발표했습니다.\nGTSOU 측은 "점령군(러시아군)의 기술적 방해로 (소크라니우카에 연결된) 노보프스코우 가스 압력 시설을 가동할 수 없다"고 설명했습니다. 이어서 "유럽 파트너들에 대한 운송 의무를 이행하기 위해서 노보프스코우에서 처리할 수 없는 물량을 일시적으로 수드자 지역의 시설로 옮길 수 있다"고 덧붙였습니다.\n우크라이나는 가스관 두 곳을 통해 러시아산 가스를 유럽 다른 나라로 보내고 있습니다.이 가운데 노보프스코우 시설은 하루 약 3천260만㎥ 물량을 처리하고 있습니다. 우크라이나를 통해 유럽으로 가는 러시아산 가스의 3분의 1에 달합니다. 수드자 가스관은 우크라이나군이 통제하고 있는 북부 수미주를 거쳐 가는 가스관으로, 하루 약 7천700만㎥을 처리할 수 있습니다.\n■ 러시아 국영기업 협조 관건\n하지만, 이같은 수송 경로 변경은 가스 원공급자인 러시아 국영 에너지 기업 '가즈프롬'의 협조가 필요한 사항입니다.\n가즈프롬 측은 현행 방식대로 계속 운영을 하지 못할 불가항력적인 상황이 생겼다는 증거를 확인하지 못했다고 이날 주장했습니다. 또한 유럽 내 가스 구매자에 대한 모든 공급 의무를 이상 없이 진행 중이라고 밝혔습니다. 가즈프롬 측이 수드자 가스관 이용 확대에 응하지 않을 경우, 우크라이나를 통해 유럽 각국에 들어가는 가스 물량은 결국 줄게 됩니다.이렇게 되면 유럽 주요 국가 가스 공급에 혼란이 빚어집니다.\n■ "하르키우 일대 러시아군 퇴각"\n우크라이나 측은 북동부에서 러시아군에 맞서 효과적인 방어를 펼치고 있다고 밝혔습니다. 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 10일 밤 영상 연설을 통해, 제2 도시인 하르키우(러시아명 하리코프)에서 러시아군이 점차 퇴각하고 있다고 말했습니다. 올레그 시네구보우 하르키우 주지사도 "성공적인 공격 작전으로 침략자(러시아군)에게서 곳곳을 해방시켰다"고 소셜미디어에 적었습니다. VOA 뉴스 오종수입니다.\n[ 2022-05-12, 04:49 ] 트위터 페이스북 네이버


카나우바 왁스에 대해..\ndate 2009-04-01 22:48:45\n일반적인 "카나우바 성분의 왁스"란 카나우바가 1%라도 들어가 있으면 모두 "카나우바 성분의 왁스"라고 선전합니다. 심지어 "100% 카나우바 성분의 왁스"라고 선전하는 어처구니없는 경우도 있습니다. 이런류의 왁스들은 대개 5%미만의 카나우바 함유량 밖에 가지고 있지 않으며 나머지 대부분은 실리콘계 화합물입니다. 따라서 이런 왁스들이 만드는 보호막의 주성분은 바로 이러한 용융점이 낮은 실리콘화합물이며 이것이 상온에서 고체화되어 막을 형성하고 있을 뿐 카나우바는 여기에 별다른 기여를 하지 못합니다. 따라서 보호막도 아주 약합니다.\n자이몰 카본왁스는 카나우바 함유량이 37%입니다. 이런 고함유량의 카나우바 왁스는 아무나 만들수도 없지만 여기서 더욱더 중요한 것은 단순히 함유량의 많고 적음의 차이가 아니라는데 있습니다.\n자이몰의 나머지 성분들은 대부분 페인트에 필요한 천연영양성분이 되는 것들로서, 보호막을 구성하는 용도가 아니라는 것입니다. 다시말하면 이것은 자이몰 왁스를 바른 후 생성되는 보호막의 주성분은 카나우바로 구성되어 있다는 뜻입니다. 일반적인 왁스의 보호막과는 전혀 틀리는 물질이며 어떻게 이러한 메카니즘이 가능하도록 만들 수 있느냐에 바로 자이몰의 기술이 들어 있는 것입니다.\n그렇다면 카나우바는 어떠한 성질을 가지고 있을까요?\n천연 카나우바는 100% 순수 고체상태이며 그 강도가 콘크리트보다 더 높습니다. 용융점 또한 아주 높으며 얇은 막으로 존재할 경우에는 더 이상 바랄수 없는 최고의 투명성을 가지고 있으며 페인트에 전혀 해를 끼치지 않는 안전한 천연재료입니다. 따라서 이것은 자동차 페인트용 보호막으로 최고의 특성을 가지는 재질이라고 할 수 있는 것입니다.\n그런데 이러한 카나우바를 일반적으로 많이 쓰지 못하는 이유가 있습니다. 그것은 가격과 기술 문제 때문입니다.\n카나우바는 그 산지에 따라 품질이 다양한데, 북브라질산을 최고로 치며 가격 또한 매우 고가입니다.\n두번 째 더욱 중요한 이유는 카나우바는 이것을 어떤 물질에 녹여 왁스상태로 만들기가 매우 까다롭다는 것입니다. 카나우바의 함유량이 10%를 넘어가는 고함유량부터 점점 더 어려워지는 것입니다. 더우기 이러한 고함유량의 카나우바를 어떤 물질에 녹여 일단 왁스 상태로 만들었더라도 이것이 페인트에 발려졌을 때는 다시 물질들과 분리되어, 카나우바만의 단단한 고체상태로 바뀌어질수 있는 메카니즘을 가지고 있어야 자동차용 왁스로 사용될 수 있기 때문입니다.\n자이몰 왁스는 최고급인 북브라질산 1등급 카나우바를 일반적으로 불가능한 고함유량으로 만들어 위의 문제점들을 기술적으로 해결했기 때문에 세계의 자동차매니아들로부터 최고의 왁스로 인정받고 있는 것입니다.\n참고로 자이몰 카본왁스는 왁스 후 카나우바의 보호막이 형성되면 헤어드라이어로 가열하더라도 녹아내리지 않습니다. 안심하고 사용하도록 하세요.\n이전글왁싱때 타올을 여러장 쓰는 이유\n다음글차의 외관을 망치는 20가지 방법


MEDIA SK | 미디어SK | 미세먼지\n#미세먼지 태그가 포함된 글\n언제부터인가 따뜻한 봄을 두 팔 벌려 환영할 수만은 없게 되었습니다. 봄이 되면 더 기승을 부리는 미세먼지 걱정 때문인데요. 누구나, 언제나, 어디서나 맑은 공기로 숨쉴 수 있도록 실외 공기정화 시스템을 개발하는 사회적기업 ‘애프터레인’을 소개합니다. 엄마 아빠의 꿈, “우리 아이들에게 깨끗한 공기를!” 애프터레인의 이윤희·박중현 공동대표는 평범한 아이의 엄마 아빠이자 직장인이었습니다. […]\n[보도자료] SKT, IoT로 학교 미세먼지 관리한다\n‘우리 아이가 다니는 학교의 공기 상태는 어떨까? 오늘 미세먼지 상태가 좋지 않다는데 야외수업을 해도 되는 것일까?’ 미세먼지 주의보가 있을 때마다 자녀가 오랜 시간을 보내는 학교에서 쾌적하게 지내는지 노심초사하는 부모들의 걱정이 한결 줄어들게 됐습니다. SK텔레콤 관계자들이 노원구 소재 서울동천학교에 공기 측정기를 설치하고 있다. SK텔레콤이 학교 내의 운동장이나 실내 강당 등에 센서를 설치해 미세먼지(초미세먼지 […]


자, 여기 모든 문법적 오류를 수정하고, SEO 짧은 글과 관련된 더 많은 것들을 삽입하거나, SEO 게시물에 적합하지 않다고 믿는 것들을 없애는 것이 있습니다 - watchingprivatepractice커뮤니티\n자, 여기 모든 문법적 오류를 수정하고, SEO 짧은 글과 관련된 더 많은 것들을 삽입하거나, SEO 게시물에 적합하지 않다고 믿는 것들을 없애는 것이 있습니다\n자, 모든 문법적 오류를 수정하고, SEO 짧은 기사와 관련이 있다고 생각하는 것을 더 삽입하거나, SEO 게시물에 적합하지 않다고 믿는 것들을 제거하십시오. 모든 것을 주의 깊게 살펴보되 명심하십시오. 왜냐하면 이것이 당신의 짧은 기사를 증명하는 유일한 시간이 아니기 때문이다.\n그래서, 내가 뭘 해야 하지? SERPS를 얻기가 어려울 수도 있는 모든 사람들은 사람들이 클릭했을 때 예상한 결과를 보지 못했을 때, 단지 내 404페이지(정치적이지만)를 그냥 다른 곳으로 갔을 때처럼 낭비할 것이다.\n마지막으로, 내가 가장 좋아하는 특징 중 하나가 SEO 파트너가 보호 에스크로 지불 시스템으로 점점 더 많이 체크아웃하는 덜 세심한 SEO 전문가들로부터 당신을 보호해준다.\n앵커 텍스트 앵커 텍스트는 정말 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=순위 체크 하는법 필수적이다. 링크 시도가 앵커 텍스트로 사용되도록 하는 특정 텍스트를 제안한다.\n당신의 웹사이트 성공은 믿을 만한 온라인 검색 엔진 최적화에 의해 완전히 확인된다. 당신의 잠재 고객들이 당신을 어떻게 찾을지에 대한 고려 없이 사이트를 설립하는 데 시간과 자원을 투자하는 것은 무의미하다. 그것은 50달러짜리 지폐를 태우는 것과 다르지 않다.\n이전 SEO가 구글이 우리에게 오는 것을 금지한 후, 우리는 그들의 사이트를 수정하여 검색 엔진 지침을 준수하고 그들을 다시 인덱스로 복귀시키기 위해 강하게 일하도록 하는 것 보다 더 이상 보장할 수 없었다. 그리고 스팸 문제를 고친 후, 몇 달 동안 기다렸다가 몇 번의 전화 통화를 통해 구글이 마침내 그들을 다시 포함시켰으며, 그 위에 환상적인 순위를 매겼다.\n웹사이트에 지속적으로 장기 트래픽을 구축하고 싶다면, 법적으로 웹사이트를 홍보하라. 예, 그것은 시간과 끊임없는 노력을 필요로 한다.\n현명한 사람으로서, 언급할 때 현명한 사람으로서. 일의 성공은 사전에 남아 있기 전에 온다. 마감할 때, 다음의 수는 당신의 사이트를 홍보하기 위해 활용했는가? 만약 당신이 그것들을 모두 하지 않았다면 당신은 다시 최적화하거나 추가적인 컨설팅에 추가 비용이 필요한가? 실제로는 필수적일까? 어떤 정비가 공급되고 있을까? 그렇지 않다면 추가 비용은 얼마인가? 유지보수가 전략에 포함되지 않을 때 최적화를 유지하기 위해 비싼 금액을 청구하는 사람들이 있기 때문에 신중해야 한다.\n자, 이제 키워드를 구성하는 SEO 기사는 장식, 램프, 빛, 찬란함, 꽤 조명, 그렇지? 따라서 SEO 단문 쓰기 절차에 우선 먼저 글을 쓰려면 먼저 포스트를 게시하라. 일반적인 지침으로서 SEO 포스트는 300단어 이상 500단어 이하여야 한다.\n그 이상, SEO 단문 소설을 작곡하는 데 시간을 낭비하고 있다.\n지금 SEO 기사를 살펴보고 그 키워드에 맞게 단어와 단어를 바꾸어라. 그래, 다시 써야 할 것이다. 여기저기서 SEO 키워드를 정리하지만 어쨌든 그렇게 하십시오.\n고토나 야후 같은 온라인 검색 엔진을 가지고도 인증된 방문객을 웹사이트로 데려올 이상적인 단어 조합을 정확히 이해할 필요가 있다!순위를 매길 수 있는 디렉토리, 올바른 키워드를 알면 수백, 수천 달러를 절약할 수 있다.\nSEO는 당신을 위해 이것들을 찾을 수 있다.\n그리고 방문자는 당신의 메타 태그에 많은 단어를 넣을 수 있는 날이다. 그리고 방문자는 그 단어를 검색 엔진에 입력할 수 있고, 당신의 사이트는 온라인 검색 엔진 알고리즘 목록에 훨씬 더 복잡하고, 사실 당신은 인주할 수 있다.\n잘못된 핵심 문구를 포함시켜 당신의 지위를 유지하라\n나는 질 월렌, 브루스 클레이, 로버트 우드헤드와 같은 사람들을 가장 존경한다.\n그리고 많은 다른 훌륭하고 평판이 좋은 서 전문가들. 이 개인들은 그들의 서비스나 당신의 기대를 과장하지 않는다.\n어떤 사람들은 잘못된 방식으로 그리고 잘못된 장소에서 링크를 찾는데 많은 시간을 낭비한다.\n링크 빌딩의 10계명은 당신이 그러한 시간 낭비를 피하고 진정한 연결 성공을 달성하는 데 도움이 될 것이다.\n달러당 검색엔진 최적화는 여전히 당신의 사이트를 마케팅하는 가장 비용 효과적인 방법이기 때문에 당신의 돈은 SEO 컨설턴트에게 잘 투자된다. 당신은 지금 장기적인 영향에 대해 돈을 지불하는가, 아니면 단기적인 결과, 짧은 시간 안에 당신은 결국 배너 마케팅, 오버추어, 구글 애드워드와 같은 단기 서비스와 함께 정확히 같은 양의 돈을 썼다는 것을 알게 될 것이다. 같은 결과를 얻기 위해서는 KEEP가 지불해야 하기 때문에 SEO 전문가와 함께 할 수 있었던 재정 투자를 통과시킴으로써 즉, Seo는 빠르게 스스로 지불한다.\n검색 엔진 최적화의 오랜 효과에 대한 투자는 당신에게 수없이 많은 돈을 지불할 것이다.\n밥 박사는 토론토에서 가장 훌륭한 치과의사 중 한 명이기 때문에 나는 그가 내 구강 작업을 재구성하는 동안 순위 체크 하는법 보통 40번의 윙크를 할 수 있다.\n그는 오늘 나의 관심을 가지고 있다.\n나는 나의 SEO tr을 무시한다.\nPrevious: 나는 당신이 팝오버를 사용하는 것을 이용하기를 제안한다; 효과적으로 큰 관심을 끄는 사람들. 그러나 그것은 그의 선택 목록을 개발하는 어떤 계열사 마케터에게 중요하다.\nNext: 만약 여러분이 테이블 게임을 하고 싶다면, 여러분은 운이 좋게도 15개의 다른 게임을 사용할 수 있다.


토니안 "'미우새'서 결혼 공개하고파..종지부 찍어야죠"(인터뷰①) - 스타뉴스\n토니안 "'미우새'서 결혼 공개하고파..종지부 찍어야죠"(인터뷰①)\n[☆밥한끼합시다]'미운 우리 새끼'에서 싱글남 일상으로 주목 받고 있는 토니안\n윤성열 기자 / 입력 : 2017.06.05 10:49 / 조회 : 417794\n서울 까사밍고 종로타워점에서 인터뷰한 가수 토니안/사진=김휘선 기자\n토니안(왼쪽)과 토니안 어머니 이옥진 여사/사진=토니안 인스타그램\nSBS 인기 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'(이하 '미우새') 출연 중인 가수 토니안(39 안승호)은 최근 돌아가신 아버지의 납골당을 찾아가 뜨거운 눈물을 흘렸다. 생전 효도하지 못한 것을 후회하는 아들의 절절한 사부곡이었다.\n최근 '밥한끼합시다' 코너를 통해 서울 종로구의 한 음식점에서 토니안을 만났다. 세련된 수트 차림으로 약속장소에 나타난 토니안은 환하게 웃으며 첫 인사를 건넸다.\n"요즘 정말 다이내믹해요." '미우새' 출연 이후 일거수일투족이 관심을 받는 걸 보면, 그룹 H.O.T 활동 시절처럼 하루하루가 꿈만 같고 신기하다고 했다. 심장 질환으로 거동조차 힘들었던 어머니는 방송을 계기로 건강이 극적으로 회복됐다며 만족스러워했다.\n잘 구워진 스테이크를 한 점 기자에게 건네는 토니안의 모습에 한결 여유로움이 묻어났다. "음~맛있어! 한 번 드셔보세요." 먼저 넉살 좋게 안부를 물으며 말문을 텄다.\n-요즘 어떻게 지냈어요?\n▶요새는 거의 콘서트 연습하거나 '미우새' 촬영으로 하루하루를 보내고 있어요. 그것 외엔 제가 신규 사업을 몇 개 준비하고 있어서 거의 미팅 위주로 살고 있어요.\n- 이런저런 일로 바쁘겠지만, 팬들은 주로 방송을 통해 토니안 씨의 모습을 많이 접하시잖아요. 요즘 '미우새'에 대한 반응이 뜨겁던데, 출연자로서 기분이 어때요?\n▶하하. 정말 놀라운 프로그램이죠. 저의 한 주를 가장 다이내믹하게 해주는 프로그램이에요. '미우새'에서 어떤 모습으로 나왔느냐에 따라 제 한 주의 라이프 스타일이 바뀌는 것 같아요. '미우새' 끝난 다음 날이면 피드백이 정말 많이 와요. 지저분한 제 방이 공개되면 '좀 치워라', 아파서 병원에 가는 모습이 나오면 '괜찮냐', '술 줄여라', '기호식품 줄여라'란 얘길 어딜 가도 들었어요. 초반엔 정말 스트레스를 받을 정도로 '미우새' 방송의 영향력을 세게 느꼈죠.\n-그만큼 반응이 뜨겁단 얘기겠죠? H.O.T. 시절과는 또 다른 느낌일 것 같아요. 예능 프로그램으로 관심을 받는거니까.\n▶그렇죠. 이건 제가 상상을 못했던 삶이에요. 좋은 프로그램을 함께하는 것도 운이 좋은 것 같아요. 개인적으론 이슈 메이킹은 거의 H.O.T 때 느낌이에요. 반응이 정말 끝내줘요. 한 때는 PD님한테 '시청률 100% 아니에요?'라고 농담을 던질 정도로요. 처음엔 너무 많은 관심이 부담스러웠는데, 이제 좀 적응이 되는 것 같아요.\n-처음 출연 제안을 받았을 때 여러모로 고민도 됐을 것 같아요.\n▶어머니 건강이 안 좋으셨기 때문에 그 부분에 대한 대화를 많이 나눴어요. 어머니가 심장 수술을 하신 적이 있거든요. 혹시나 해서 어머니께 여쭤봤더니 어머니는 '꼭 한 번 해보고 싶다'며 좋아하시더라고요. 프로그램이 잘 되고, 어머니 건강도 너무 좋아지셨어요. 출연 전까진 거동도 쉽지 않은 상황이거든요. 삶의 환경에 따라 병도 많이 달라질 수 있다는 걸 실감했죠. 제일 감사한 부분이에요. 어머니가 이렇게 예능을 잘하실 거라곤 상상을 못했어요. 이젠 어머니를 걱정할 게 아니라 제 걱정을 해야 할 판이에요. 하하.\n-어머님이랑 광고도 찍으셨던데요.\n▶화장실 세정제 CF였어요. 저와 어머니의 이미지가 잘 결합이 됐죠. 출연료는 입금되자마자 어머니께 보내드렸어요. 기분이 묘하더라고요.\n-'미우새' 출연 이후 또 달라진 게 있나요?\n▶모든 삶 자체가 달라졌어요. 저를 바라보는 주위의 시선도 많이 편해졌어요. 아무래도 제가 사생활을 편하게 노출하니까 보시는 분들도 저를 편하게 보시나 봐요. 과거엔 가수로서 H.O.T 이미지가 강했다면, 지금은 인간 토니안? 토니안보다 더 못한 토니안? 하하.\n-'미우새'는 언제까지 출연하고 싶어요?\n▶시청자들이 좋게 봐주시고 사랑해주신다면 계속 열심히 하고 싶죠. 제가 결혼하는 모습까지 공개하고 싶어요. 이왕이면 종지부를 찍고 가야죠.\n-'미우새'는 토니안에게 어떤 프로그램인가요.\n▶제 삶이죠. 제 하루를 좌지우지하니까요. 제 자신을 다 보여드리고 있습니다.\n-사생활을 공개하는 프로그램인데, 부담이 되진 않았나요?\n▶부담이 없었다면 거짓말이죠. 시원하게 공개하게 된 계기는 전 꾸밈이 없기 때문이었어요. 제가 정말 이렇게 살고 있으니 솔직한 게 문제라고 생각은 안 했어요. 물론 안 좋은 얘기도 듣고, 비난을 받을 수도 있지만 이게 제 삶이니까 굳이 포장하고 싶지 않았어요. 20대엔 팀에 속해 있기도 했고 이미지 관리를 위해 포장도 해야 했지만, 마흔이 돼서 혼자 사니까 더 진솔하게 보여줄 수 있겠다는 게 컸던 것 같아요.\n-최근에 아버지의 납골당에 찾아간 모습이 많이 화제가 됐어요. 왜 그렇게 우셨어요.\n▶그러게요. 아~원래 울려고 했던 게 아니었는데 말이죠. 그날따라 죄송스러운 생각이 많이 들었어요. 아버지가 제 삶이랑 똑같이 사셨거든요. 지금은 그때 아버지 얘기를 좀 더 들어드렸어야 했는데 후회가 돼요. 아버지가 했던 충고도 문득 생각나요. 그땐 그냥 잔소리로 여기고 한 귀로 흘렸는데, 어느 순간 그게 확 오더라고요. 마흔이 되니까 조금 알 것 같은 느낌이에요.\n[야구] '시즌 7호포' 최지만, 토론토전 3안타 맹폭격... 타율 0.281→0.290 4분전\n[KPOP] 'No.1 1분 영상' 임영웅 콘서트 실황 100만뷰 12분전\n[축구] '새로운 왼발 CB' 찾은 토트넘... '20세인데 주전' 에콰도르 신성 노린다 18분전\n[축구] '아! 무고사...' 떠난 첫 경기부터 제대로 실감한 '빈자리' 27분전\n[축구] 토트넘이 거절한 '황당 제안'... 방출 후보 스페인행 '무산' 51분전\n[축구] 에버턴 특급 유망주도 데려온다... 토트넘, 21세 윙어 영입에 470억 1시간전\n[축구] 김민재 영입 위해 스타드 렌 단장이 직접 튀르키예행...'빅리그 입성 박차' 2시간전\n[야구] '홈런왕 유격수'가 김하성한테 밀린다고? 美 언론 '이구동성' 예상 2시간전\n[방송] '오마이웨딩' 깨볶단 마음 전달해..가족들, 그간의 오해 풀다 6시간전\n[KPOP] 이효리·이상순 제주 카페 비판한 전여옥.."꼭 해야 됩니까?" 6시간전\n[축구] SON·케·쿨 밀어내기 어렵다... '960억 신입생'도 일단 백업 예상 7시간전\n[방송] '미우새' 딘딘, 조현영에 취중고백? "술 취해 '예쁘다'고 했는데.." 7시간전\n[축구] "운이 좋았을 뿐" 이병근 감독, 무실점에도 '일침' [★수원] 8시간전\n[KPOP] '나의 별에게2' OST 풀버전 발매..손우현X김강민 듀엣곡 차트 진입 8시간전\n[축구] [현장목소리] ‘극적 무승부’ 이장관 감독, “잠깐의 실수가 아쉽다” 8시간전\n[축구] 세징야·이승우 에이스 대결 비겼다... 수원FC·대구 0-0 무승부 8시간전