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경상일보 모바일 사이트, 모타민 기능성 탈모샴푸 런칭\n모타민 기능성 탈모샴푸 런칭\n기사승인 2019.05.24 18:28:00\n헤어마인드 런칭과 관련 건강전문몰 두일티앤디에서 캘프 기능성샴푸 런칭기념 이벤트를 진행예정이라고 밝혔다. 이 제품은 민감한 두피와 탈모완화를 위한 헤어마인드에서 출시한 캘프 기능성 샴푸이다. 가늘고 힘없이 빠지는 모발을 위해 모발 성장에 도움을 주는 아미노산, 안토시아닌 등이 다량 함유되어 있다고 한다. 블랙푸드와 두피 보호 및 보습에 뛰어난 식물 성분들인 엑기스와 비오틴을 함유 실리콘 인공 방부제 설페이트 등 화학성분을 첨가하지 않아 뻣뻣해질 수 있는 모발을 다시마 성분을 배합하여 두피 열감 해소와 함께 헤어의 결을 살리는데 도움을 준다고 한다.\n해당 브랜드 관계자는 “무더운 여름철 습도와 함께 분비되는 피지와 더불어 더욱 심해지는 탈모를 개선해주는 기능성 샴푸를 다가오는 2019년 5월 31일부터 6월 14일간 모타민정 2개 또는 모타민정과 모타민S 세트 구매고객에게 2만원 상당의 500ml 1개를 증정하는 이벤트를 진행할 계획이다”라고 전했다.\n또 “이번 이벤트는 두일티앤디 공식 쇼핑몰을 방문해 회원을 가입하고 주문을 하면 5000원 할인 및 모타민정 또는 캘프 샴푸를 구매 후 후기를 남겨 주시면 2천원 포인트 추가와 추첨을 통해 제주도 2인 티켓과 함께 각종 다양한 사은품이 준비되어 있어 있다”라고 덧붙였다.\n최근 경제적인 소비자가 늘어나면서 모발, 두피의 건강관리, 셀프케어 시장이 빠르게 성장하고 있다. 각종 환경적인 변화로 탈모로 고민인 연령층이 젊어지면서 발생 빈도 또한 높아져 동시에 온라인 탈모개선 시장도 크게 성장하고 있다. 두일 숍에서 판매하는 모타민은 비오틴 5mg, 비타민C 500mg, 유산균 5종으로 한 번에 먹을 수 있게 생산하여 현대인에게 필요한 영양제로 자리 잡고 있다\n특히 비오틴은 모발, 두피를 강화하여 모발 빠짐 예방과 함께 굵기에 도움를 주는 성분으로 탈모뿐만 아니라 손발톱의 강화에도 도움을 준다고 한다. 케라틴 단백질을 만드는 조효소 기능과 함께 이황화결합을 촉진해 면역력을 높이며 피지 지질층을 보강하여 수분 증발을 억제해 두피 건조증으로 일어날 수 있는 비듬을 예방할 수 있다고 한다. 또한 모타민은 수용성 비타민인 비오틴과 비타민C가 결합돼 모발 성장에도 도움을 주기 때문에, 확산성 탈모는 물론 안드로겐형 탈모에도 도움이 될 수 있다고 한다.\n그 밖에도 건강식품으로 온라인 시장에 진출한 두일T&D은 탈모에 좋은 종합 비타민 모타민과 함께 천연 식초로 사랑받고 있는 숨초와 홍삼, 과일즙 등 여러 건강보조제품군을 구성하고 있다. 이번 이벤트를 통해 다른 식품들도 할인된 가격에 만나볼 수 있으며, 진열상품 및 전 품목 최대 10% 할인가에 진행된다고 한다\n두일티앤디 관계자는 “헤어제품의 지속적인 인기의 힘을 얻어 캘프 기능성 샴푸 런칭기념을 맞아 두일숍을 방문하면 보다 저렴한 가격으로 높은 품질의 제품을 구매할 수 있다. 최근 모타민 후기이벤트도 같이 진행하고 있으며, 특히 모타민과 모타민S를 세트 구매 시 2만원 상당의 탈모샴푸 캘프 5000ml도 같이 증정하고 있다”라고 말했다.\n또 “80여 년간 전 세계 유수의 비타민 제품에 프리미엄 원료를 공급하고 있는 세계 최대 비타민 원료 제조기업인 DSM사의 원료를 수입해서 모타민을 생산하고 있기 때문에 보다 안심하고 복용할 수 있다”라고 덧붙였다.\n1사회울산양산생태하천 넘어 ‘즐기는 江’, 태화강 제2의 기적 꿈꾼다\n2사회울산양산울산시 ‘아프리카돼지열병’ 유입 차단 총력\n3사회울산양산울산 울주군 청량 주민들 “용암산단 지정 불허하라”\n4사회울산양산현대미포조선 노조 파업권 확보, ‘23년 연속 무분규’ 무산되나\n5사회울산양산‘몰카 범죄’ 우려감 고조, 울산 숙박업소 일제 점검\n1전국뉴스건설/부동산라온프라이빗스카이파크, 포항터미널 복합환승센터 개발 호재로 아파트 프리미엄 기대\n2경제기업/무역울산신항 배후단지에 태양광발전시설 설치\n3경제종합한국동서발전(주), 2기 사내벤처 ‘팩트얼라이언스’ 분사\n4경제종합울산테크노파크, 스마트팩토리 컨퍼런스·엑스포 공공부문 기업지원 ‘대상’ 수상\n5사회울산양산울산시-울산시자원봉사센터, “장애인에 대한 적극적인 복지행정 구현에 도움 되길”\n6사회울산양산생태하천 넘어 ‘즐기는 江’, 태화강 제2의 기적 꿈꾼다\n7경상기획특집기획특집[인터뷰]“수소기업 안정적 사업 위한 시장경제 조성 가장 중요”\n핵발전소 인접 주민 이주대책 촉구\n1오피니언이런생각사외칼럼[이런생각]하늘을 나는 꿈\n1정치행정/외교울산시, 2022년까지 복지인력 67명 충원\n1경제종합2047년엔 1인·부부가구가 전체의 60%\n1문화종합‘대곡천 반구대 인문학…’, 전문가가 들려주는 ‘대곡천의 역사문화’\n1체육축구황희찬, 멀티 공격포인트로 UCL 데뷔\n1문화건강N의료기름진 음식과 흡연, 혈관 괴롭게 만드는 주범


중국의 모바일시장 모든 마케팅의 최고 환경은. 저점경쟁에서 출발해 고점수익에서 손을 터는것이다.그 시점을 가늠하는것은 마케터 보다는 CEO 인데,그래서 CEO 를 넘어서는 마케터는 없다는 말도 분명하게 맞는 말.중국증시의 거품이 빠지지만, 인터넷은 서울의 땅값 오름세와 같은 지속 상승세다.중국에서 "인터넷 했다" 는 사람의 90% 는, 모바일 디바이스를 사용한걸로 조사됐다. 엄청난 수치다. 중국 인터넷 사용자 수는 6억6천800만명.중국 전..\n중국이라 무시하는 사람은, 무시당해야 한다 이베이의 거래량을 중국 타오바오가 앞지르고.중국때문에 아이언맨은 중국버전을 만들었습니다.그만큼 , 중국은 무시못할 거대 시장입니다.미국 이베이는 한국에 지마켓과 옥션을 모두 흡수했습니다.그러나 중국은 그러지 못했습니다. 이취" 라는 오픈마켓으로 타오바오를겨냥했으나, 타오바오에 밀려 현재 이취" 는 발자취도 찾기 힘듭니다.중국 무시하는 사람이, 무시당할 세상입니다.세계 경제대국 1위, 미국의 현금위기를 잡아준 나라, 중국입니다.\n인터넷 이야기 #1 오늘, 그냥 우연찮케. 이렇게 해보자는 생각이 들었어요. 인터넷의 이야기를 그냥 이곳에 푸는거죠. 열흘에 한번정도 ? 그래서 #1 입니다. 얼마나 지속할련지 모르겠지만, 일단 시작이 반잉께요 ~ 이번주엔 이런 소식들이 있네요 ! 1. 구글이 지도서비스 만들라고 차로 돌아다니면서 걸려든 주변에서 무선인터넷 쓰는사람들의 개인신상 정보를 수집해 형사처벌 받는답니다. 무선인터넷의 보안문제, 시급하지요. 개인신상정보 털린 사람수는 60 만..\n중국가자 99년엔 옥션에 사진 잘 올리는 사람이 물건을 잘 팔았습니다. 그당시 많은사람들은 지 몸 편할려고 귀찮다, 디카가 비싸다는 이유로 사진없이 글자로 물건설명을 써놓고 물건이 안팔린다 아우성 쳤구요. 03년도엔 모든사람들이 피팅모델까지 써가며 사진촬영을 하고있었습니다만 그들은 또 지 몸 편할려고 오버추어를 시작했고, 그 중 일부는 불편함을 감수하고 인터넷마케팅을 시작했습니다. 07년도엔 마케팅이 본격적으로 떠오르기 시작한것 같..\n글로벌마케팅과 모니터링 아래는 (주)한국모니터링 모니스에서 제공하는 정보입니다. 모니스 ( www.monis.co.kr ) 는 다음과같이 경쟁사 모니터링 서비스를 해주네요. 모니스를 잠깐 말씀드리면,, 음 .. 가끔 라디오광고 같은데서 "모니스 선정 고객파워브랜드 1위" 라는 말이 간간히 나옵니다. 그 모니스가 이 모니습니다. 상품이나 브랜드가치를 모니터링 하고 평가하는곳이죠. 알게모르게 우리귀에 자주 스쳐지나갔던 회사이름 입니다. (ㅎㅎ) 단지 기억..\n구관이 허당이다 엇그제 중국에 다녀오면서 느낀건. 구관이 명관이다는 옛 어른들의 말은 좀 틀린것 같습니다. 제 생각은 구관이 허당입니다. 즉,, 낯익은것, 내가 잘 알고, 내가 잘 하는것만 눈길주지말고, 생소한것, 낯선것, 잘 모르는것도 막 집어먹어보고 눈여겨봐야 좋겠다는 생각입니다. 좁디좁은 한국에서만 발 디디고 있기엔, 내 인생이 너무 창피할정도로 한심합니다. 인터넷도 그렇습니다. 맨날 지겹도록 네이버랑 다음, 싸이 등등의..\n개그 보이스피싱 당했어요 사무실에서 일하고있는데 전화가 걸려왔습니다.여느때와 마찬가지로 그냥 넙죽 수화기를 들었는데왠 여자의 기계음이 이렇게 말하더군요. "신한은행에서 280만원이 인출되었습니다"이 전화, 한 2번정도 예전에도 받아본적이 있었고어떤놈들이 사기치나 싶어서 상담원연결은 9번을 누르라길래, 한번 눌러봤습니다.그랬더니 한국말잘하는 중국인이 이렇게 말하더군요 "신한은행 사기점 입니다"물론 혀가 꼬여서 그렇게 말했겠지만, 사기점은 좀 .. ㅋ그래서 저도 물어봤습니다. ..


평택자치신문 > 오피니언 > [소태영의 세상보기] 3.1운동 100주년과 YMCA\n[소태영의 세상보기] 3.1운동 100주년과 YMCA\n작성일 : 19-02-23 17:49\n◆ 100년 전 한반도\n최근 몇 년 사이 바람직한 현상 중 하나가 ‘한국 근현대사’를 배경으로 한 영화나 드라마가 많이 방영되고 있다는 점이다. 드라마 ‘미스터 선샤인’이 1871년 신미양요로 시작하고, 영화 ‘암살’은 1930년대 초반을 배경으로, 영화 ‘동주’는 1930년대 후반부터 1945년 해방직전을 배경으로 하고 있다. 드라마나 영화가 극적인 요소와 과장이 많다고 하더라도 당시 상황을 구체적으로 상상하는 데는 큰 도움이 된다.\n◆ 잠깐 100년 전으로 돌아가 보자\n1864년 대원군과 쇄국정책, 1866년 천주교에 대한 탄압과 병인양요, 1884년 갑신정변, 1894년 동학농민혁명과 청일전쟁, 1896년 독립협회 창립, 1903년 황성기독교청년회(YMCA) 창립, 1905년 을사조약, 1906년 재일 조선YMCA 창설, 1907년 헤이그 밀사사건과 고종 퇴위, 1910년대 일제 무단통치 강화, 1919년 1월 고종 서거, 2.8 독립선언, 3.1 만세운동, 9월 대한민국 임시정부 수립.\n1860년부터 1919년까지 겨우 60년간 상상하지 못했던 엄청난 역사적 사건들이 이어진다. 거대한 폭풍처럼 밀어닥치는 서구문명과 일본 제국주의, 그 크나 큰 소용돌이 속에서 이 땅의 젊은이, 민초들의 받아들임과 밀어냄, 도전과 응전, 창조와 항쟁이 드라마틱하게 전개된다.\n이런 거대한 물결 속에서 일제에 의해 독립협회가 강제 해산(1898년)된 일과 황성YMCA 창립(1903년)은 긴밀히 연결되어 있고, 1919년 3.1운동 당시 민족대표 33인 중 YMCA 관계자는 9명이었다.\n또한 3.1운동을 전후해 함흥YMCA(1918년 3월), 선천YMCA(1919년 6월), 평양YMCA(1921년 3월), 대구교남YMCA(1921년 12월), 광주YMCA(1920년 8월), 원산YMCA(1925년 7월), 전주YMCA(1925년 10월)가 연이어 창립되면서 한국YMCA는 3.1운동이라는 민심의 거대한 물결 속에서 본격적으로 전국조직의 모습을 갖추게 된다.\n당시 분위기를 엿보기 위해 글 두 꼭지를 보자. “열강의 침탈 속에서 조국의 독립과 개화를 부르짖던 독립협회가 열강의 음모와 그들의 앞잡이가 된 수구집권세력과 다시 그들의 앞잡이 황성협회의 폭력 앞에 붕괴된 지 4년만의 일이었다. 독립협회의 정신을 이어받은 청년단체로서 다시 YMCA가 출현한 것이다.”\n“1919년 1월 6일 조선인 유학생들은 동경의 조선YMCA 회관에서 신년웅변대회를 열고 독립운동의 방략에 대해 협의했고, 난상토론을 거쳐 이튿날 서춘을 비롯하여 유학생 임시대표위원이 구성되었다. 이들이 중심이 되어 2월 8일 조선YMCA 회관에서 유학생 총회를 명분으로 한 ‘조선청년독립단대회’가 400여 명이 모인 가운데 개최되었다. 이들은 독립선언서 낭독 후 시가행진을 예정했지만 일본 경찰의 저지로 무산되었고, 임시대표위원 중 상해로 출발한 이광수와 조선으로 귀국한 최근우를 제외한 9명이 체포되어 옥고를 치렀다.”\n◆ 3.1운동과 촛불혁명\nYMCA에서 일하면서 느끼는 장점 중 하나가 역사와 자주 대화하게 되는 것이다. “2019년 현재, 한국사회의 시대적 상황 속에서 평택YMCA가 무엇을 할 것인가?”하는 질문은 “1903년 황성YMCA를 창립했던 지도자들은 그 시대를 어떻게 읽고, 무엇을 하고자 했을까?”라고 하는 질문과 맞닿아있다.\n역사를 돌아보면 1919년 2월 8일, 제국주의 심장부인 동경에서 과감하게 독립선언을 낭독하고, 만세운동을 펼쳤던 젊은이들의 기상과 의기에 놀라게 된다. 아울러 1919년 3월 1일 전국적으로 전개되었던 ‘비폭력 만세운동’을 기획하고, 추동하고, 참여했던 민초들의 거대한 물결에 가슴 떨리고, 그 뒤 잔혹하게 전개되었던 일제의 만행에도 불구하고 대한민국 임시정부 수립과 YMCA 활동으로 이어졌던 민족의 저력에 고개 숙이게 된다.\n작년 한국YMCA 전국연맹에서 개최했던 ‘3.1운동 100주년 기념사업’ 준비모임에서 “3.1운동은 우리나라 최초의 비폭력 촛불혁명이었다.”는 참가자 한 분의 말씀이 있었다. 민족대표 33인 중 YMCA 관계자가 9인이라고 자랑하지만 사실 민족대표들은 태화관에서 독립을 선언한 후 스스로 일제 경찰에 전화를 걸어 연행되었다. 이렇듯이 3.1운동의 실질적인 도화선은 파고다 공원에서 개최되었던 민초들의 만세운동이며, 이곳에서 학생YMCA 전문학교뿐 아니라 중등학교 학생YMCA도 큰 역할을 하였다. YMCA에서는 이 부분을 더 비중 있게 바라봐야 한다.\n2016년 말~2017년 초를 뜨겁게 달군 비폭력 촛불혁명, 우리는 지금도 그때의 뜨거운 열기와 자발성, 시민의식과 공동체성, 시민 한명 한명의 목소리가 모여 거대한 군중의 함성으로 포효할 때 느꼈던 가슴 떨림을 생생히 기억하고 있다. 비록 일제에 의해 짓밟혀졌지만 100년 전 전국 방방곡곡에서 전개되었던 민초들의 ‘비폭력 만세운동’이 이러한 일을 가능하게 한 근원이었을 것이다.


아미노산이란 무엇이며 올바르게 아미노산을 섭취하는 방법은 무엇입니까? - 견과류 2021\n운동 선수 및 많은 다른 사람들은 신체에서 단백질의 중요성에 관해 언급 한 생물학 과정을 기억합니다. 아미노산은 덜 언급되었지만 모든 단백질 화합물의 기초입니다. 천연 단백질의 성분은 많은 다른 아미노산을 포함하며, 이들 모두는 상이한 기능을 담당하고 신체에 필요합니다. 아미노산의 중요성과 그 중 얼마나 많은 것들이 단백질의 구성에 있는지 - 이것이 기사의 주요 주제입니다.\n아미노산 - 두 가지 작용기 - 아미노기 - NH2와 카르 복실 COOH\n단백질을 구성하는 아미노산\n아미노산은 유기 기원의 화합물이며 단백질의 구조를 형성하며 합성을위한 기초입니다. 단백질은 여러 가지 중요한 과정에 관여하며 특히 근육과 다른 조직의 발달에 중요합니다.\n가장 많은 양의 아미노산이 음식을 통해 몸에 들어가고 단백질 형성에 기여합니다. 근육 질량 강조가 필요한 경우 단백질 구성에 아미노산을 배치해야합니다.\n단백질 구조는 매우 복잡하며, 많은 과학적 연구가이 문제에 집중되어 있기 때문에 기사의 틀에서 기본적인 고려 만 가능합니다. 아미노산은 펩타이드 결합으로 연결되어 하나의 전체를 형성합니다. 그들은 신체를 회복시키고 상처를 치유하는 임무를 수행합니다.\n이상적인 단백질이라는 개념이 있는데, 얼마나 많은 아미노산이 구성되어 있는지에 대해 엄격하게 언급하고 있지만 실제로 얼마나 많은 아미노산이 조성물에 포함되어 있는지를 결정하는 것이 더 어렵습니다. 과학적 연구에 따르면 총 20 개의 아미노산이 선택되며 이는 단백질이어야한다. 대부분의 구조는 20 개의 아미노산을 포함하고 있지만 그 수는 다를 수 있습니다. 장기간에 걸친 구성 위반의 경우 생명을 위협하는 것을 포함하여 위반이 표시됩니다.\n대부분 2 개의 주요 그룹으로 나누어 져 있습니다 - 상호 교환 가능하고 필수적입니다. 교체 가능한 부품 중에서 모든 물질의 대부분 - 12 개. 그들의 차이점은 필요한 "건축 자재"의 가용성에 따라 충분한 양으로 신체 내부에서 발생하는 것입니다. 바꾸어 놓을 수없는 것의 수를 결정하는 것은 쉽다 - 8 개 조각. 식품, 첨가제 또는 주사제와 같은 외부 환경에서만 독점적으로 사용되기 때문에 가장 중요합니다.\n아미노산은 서로 반응 할 수 있습니다.\n얼마나 많은 필수 아미노산이 단백질의 일부인지를 결정할 시간입니다 :\n루신은 근육을 보호하고 회복시킵니다. 근육 게인을 촉진합니다.\n이소 루이 신은 에너지의 방출을 자극한다;\n라이신은 면역 체계를 강화시킵니다.\n페닐알라닌은 알파 아미노산이며 중추 신경계의 기능에 영향을줍니다.\n메티오닌은 피하 지방의 화상을 돕습니다.\n트레오닌은 중추 신경계, 심혈 관계 및 면역에 영향을 미친다.\n트립토판은 세로토닌의 분비에 관여한다.\n발린은 근육 회복을 촉진하고 신진 대사 과정을 개선합니다.\n교체 할 수있는 아미노산은 음식으로 보충하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 운동 선수의 필요를 완전히 채울 수있는 신체가 항상있을 수는 없습니다.\n알라닌은 탄수화물 대사를 촉진하고 독소를 제거합니다. 고기, 생선 및 유제품에 함유되어 있습니다.\n아스파르트 산은 보편적 인 에너지 원입니다. 몸을 쇠고기, 닭고기, 우유 및 설탕 (지팡이 전용)에서 시작합니다.\n아스파라긴은 중추 신경계 기능을 향상시킵니다. 그것은 모든 동물성 단백질, 감자, 견과류 및 시리얼에 풍부합니다.\n히스티딘은 신체의 주요 건축 물질이며 혈액 세포의 방출에 기여합니다. 그것은 우유, 곡물 및 고기에서 상대적으로 풍부하다;\n세린은 뇌와 CNS 기능을 향상시킵니다. 땅콩, 고기, 시리얼 및 콩으로 몸에 들어갑니다.\n단백질의 아미노산으로의 분열\n시스테인은 각질 형성을 담당합니다. 고기, 마늘, 양파와 달걀을 먹을만한 몸을 먹이십시오.\n아르기닌은 근육의 정상적인 기능을 담당하는 가장 중요한 아미노산 중 하나이며, 피부, 관절의 상태는 지방 연소를 촉진하고 면역 기능을 향상시킵니다. 자연에서는 육류, 우유, 견과류 및 젤라틴에 존재합니다.\n글루탐산은 척수와 뇌의 기능에 영향을 미친다. 그것은 물고기, 시금치, 우유, 고기 및 당근에서 몸에 들어갑니다.\n글루타민은 근육 성장을 지원하고 위축성 변화를 예방합니다. 그것을 구성하기 위해서는 원시 파슬리와 시금치를 먹는 것이 좋습니다.\n글리신은 혈액 응고의 질을 향상시키고 포도당이 에너지로 전환되도록 촉진합니다. 고기, 콩, 우유 및 생선이 제공됩니다.\n프롤린은 콜라겐 생성에 관여합니다. 적자를 충당하기 위해 동물 제품을 먹을 수 있습니다.\n티로신은 식욕의 수준과 압력의 수준에 영향을 미칩니다. 티로신은 견과류, 바나나 및 씨앗에서 발견됩니다.\n단백질의 유형과 과제\n단백질은 신체의 다양한 작업을 다루고, 그 역할은 구조의 유형에 달려 있습니다 :\nMyosin은 근육 성장의 주요 구성 요소 중 하나입니다. myosin의 특징은 심장 근육과 소화 시스템의 정상적인 기능에 참여하는 것입니다. 충분한 양으로 사용하면 혈류가 정상화됩니다.\n콜라겐은 아미노산으로 구성된 가장 중요한 단백질입니다. 아미노산은 뼈의 구조에 적극적으로 영향을 주어 뼈 구조의 유연성과 강도를 제공합니다.\n또 다른 중요한 단백질은 크레아틴이며, 그 주요 임무는 면역 보호를 제공하고 고온 또는 저온, 상처, UV 조사, 감염과 같은 외부 부정적인 영향에 대한 저항력을 증가시키는 것입니다.\n각 단백질 단편은 아미노산과 4 가지 주요 구성물, 즉 질소, 수소, 탄소 및 산소로 구성됩니다. 황을 함유 한 인은 거의 중요성이 동일합니다.\n단백질은 신체의 행동 속도에 따라 2 가지 범주로 나뉩니다 :\n빨리 - 이것은 유장 단백질이며, 몸은 우유와 그것의 제품으로부터 얻습니다. 단백질의 특성 분석은 단백질의 아미노산 조성을 소화하고 분리하는 신속한 과정에 있습니다. 이 단백질을 섭취 한 후에 근육 질량은 운동이 훨씬 빨리 회복되고 에너지 구성이 보충되고 건축 자재가 활발하게 보충 된 후에 훨씬 빨리 형성됩니다.\n느린 단백질은 오랜 시간 동안 신체에서 처리되는 복잡한 화합물로 구성됩니다. 더 자주, 그들은 6-8 시간 동안 연장 효과가 있습니다. 느린 단백질 그룹의 대표는 콩과 카세인입니다. 그들은 운동 선수가 catabolism을 억제하고 초과 체지방을 제거하는 데 사용됩니다.\n몸은 똑같이 두 종류의 단백질을 필요로합니다. 그렇지 않으면 결핍의 결과가 나타날 수 있습니다. 스포츠 또는 열심히 일하지 않는 일반인은 체중 1kg 당 1g이면 충분합니다. 사람이 과도한 짐을 겪는 경우, 복용량은 2-3 배 증가해야합니다.\n단백질은 아미노산의 참여의 결과이며 그러한 지식은 훈련의 효과를 향상 시키는데 사용될 수 있습니다. 우리는이 기본을 잊어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 근육 덩어리를 성공적으로 구축하는 것이 불가능할 것입니다. 단백질 건설의 원리는 1810 년부터 전개되기 시작했고, 전체 작문은 1930 년 이전에 해독되었다. 이 연구에 따르면, 단백질을 구성하는 20 개의 아미노산이 발견되었다. 다른 분자 구조의 도움으로 수백만 개의 서로 다른 단백질의 생성에 관여합니다.\n아미노산의 특성은 액체에서의 용해도 및 알칼리성 및 산성 용액과의 화학 반응으로 쉽게 들어가는 능력입니다. 다른 아미노산의 본질은 대사 조절 물질로 작용하고 근육 세포의 구조에 참여하는 능력입니다. 각 그룹에는 고유 한 급진적 인 R이 있습니다. 그룹별로 그룹을 나누는 것이 좋습니다.\n구성물에 1 개의 아미노산이 충분하지 않은 경우, 신체에서 예비 아미노산을 취하지 만 점진적으로 예비 영양 물질은 소진됩니다. 하나의 요소가 부족하여 심각한 합병증에 직면 할 수 있으며 근육 성장을 잊을 수 있습니다. 다른 아미노산으로 인해 다른 유형의 요소가 부족한 부분을 포함 할 수 없습니다.\n화학 및 생물학에는 생물학적으로 완전한 단백질의 개념이 있습니다. 그것은 단백질의 일부인 활성 작용을 가진 모든 아미노산이 존재 함을 의미합니다. 좋은 영양을 얻기 위해서는 콩과 식물을 식단에 첨가해야합니다. 어느 아미노산이 집에서 특정 사람의 단백질의 일부인지를 결정하는 것은 불가능합니다. 증상을 근거로 판단 할 수만 있습니다. 단백질의 생물학적 가치를 보장하려면 실험실 연구를 사용해야하며, 단백질 구성에 얼마나 많은 종류의 아미노산이 포함되어 있으며 영양을 조절하거나 보충제를 처방 할 수 있습니다.\n요구되는 수의 아미노산을 얻은 후에, 단백질 합성에 적합한 다단계 변형을 거친다. 최소한의 변환 횟수는 달걀에서 닭 단백질을 전달하는데, 그 성분은 인간의 흡수에 이상적이기 때문입니다.\n왜 우리 몸에 아미노산이 필요한가요?\n기본 아미노산의 특징 및 기능\n결핍의 최대 가치와 위험은 필수 아미노산과 관련하여 기록됩니다.\n대체 할 수없는 그룹의 단백질의 일부인 아미노산 수 :\n단백질 구성을 구성하는 가장 중요한 아미노산을 고려해야합니다.\n히스티딘. 그것은 1896 년에 발견되었고 1911 년에 그것을 합성하는 법을 배웠습니다. 그것의 주요 역할은 혈액 세포의 발전에 참여하는 헤모글로빈의 수준을 유지하는 것입니다. 히스티딘이 중추 신경계의 중재자로 선정 된 것은 주목할만한 사실이다.\n티로신은 중요한 아미노산 중 하나입니다. 그것은 1846 년에 발견되었습니다. 기능 : 근육 강화, 기분 개선, 신진 대사 정상화 과정을 가속화합니다. 티로신은 거의 모든 스포츠 영양에 사용됩니다.\n단백질 성 아미노산의 구조\n시스틴은 1810 년에 검출되었지만, 93 년 만에 완전히 조사 된 물질의 구조가되었습니다. 핵심 과제는 결합 조직을 강화하고 손상된 부위의 치유 속도를 높이고 백혈구의 기능을 회복시키는 것입니다.\n발린은 필수적이고 가장 중요한 아미노산 중 하나이며, BCAA의 일부입니다. 기능은 근육에서 에너지를 방출하고 근육 성장에 참여하는 것으로 구성됩니다. 단백질 내의 아미노산이없는 보디 빌더는 할 수 없습니다. 결손이 있으면 피부가 조화를 이루지 못하고 과민 반응을 일으 킵니다.\nisoleucine은 BCAA로 나열된 천연 아미노산의 일원입니다. Isoleucine은 에너지의 가장 큰 원천 중 하나이며, 효과적으로 약점과 피로를 제거 할 수 있습니다. 헤모글로빈 합성에 영향을 미칩니다.\nLeucine은 BCAA의 세 번째 구성 요소입니다. 그것은 1819 년에 발견되었습니다. 루신은 근육 조직의 파괴 속도를 줄이고, 조직의 신속한 치유를 촉진하고, 뼈의 융합을 유도하며, 뇌에 영양을 공급합니다.\n라이신은 1890 년에 발견되었으며, 과학자들은 다음 세기 초에 합성하는 법만 배웠습니다. 급성 결핍 빈혈이 관찰되면 근육 질량이 크게 감소하고 단백질 합성의 강도가 악화됩니다. 라이신은 콜라겐 단백질의 형성에 관여하며, 결합 조직과 연골 조직을 강화시키는 중요한 임무를 수행합니다.\n메티오닌은 1920 년대에 발견되었습니다. 그것은 콜레스테롤 수치를 조절하고 유해 물질 축적으로부터 벽을 깨끗하게하며 간에서의 지방 축적을 방지하고 혈류의 항산화 물질의 양을 증가시킵니다. 메티오닌은 부신의 아드레날린 합성에 중요합니다.\n단백질에 얼마나 많은 종류의 아미노산이 들어 있는지에 대한 질문을 처리하고 이들 물질의 중요성을 결정한 후에는 이러한 성분이 필수적이라고 결론 내릴 수 있습니다. 식이 요법의 준비 과정에서 아미노산의 필요성을 고려해야하며, 이는 결핍의 결과로부터 보호 할 것입니다.\n그것이 무엇인지 아미노산\n누구나, 심지어 가장 작은 유기체는 단백질로 이루어져 있습니다. 그리고 그들은 다양한 아미노산으로 구성되어 있습니다. 다른 형태로 존재하는 단백질은 유기체의 중요한 활동에 중요한 역할을합니다. 그들은 인체의 구조를 구성하는 모든 근육, 뼈 조직, 땀샘 및 장기, 머리카락, 손톱 및 기타 유기 물질을 형성합니다. 인체의 필수 활동에서 과정을 조절하는 모든 효소와 호르몬은 아미노산에서 비롯되는 단백질로 합성됩니다.\n아미노산은 카르 복실 및 질소 원자를 갖는 아민기로 구성된 유기 요소이다. 더 자세한 내용은 아미노산이 무엇이고 인체에 어떤 역할을하는지에 대해 논의 할 것입니다. 단백질은 아미노산 화합물로 만들어져 단백질 분자 구조의 서열을 변화시켜 모든 종류의 물질을 형성 할 수 있습니다. 인체는 20 % 이상의 단백질로 구성되어 있습니다. 그 구조는 아미노산과 관련이 있습니다. 자연적으로 21 종이 있습니다. 신체에 들어가는 아미노산은 올바른 조합으로 맞아야합니다. 어떤 아미노산이라도 충분하지 않다면 몸에 많은 문제가 있습니다. 신진 대사가 느려지고 독소 및 분해 생성물의 제거가 지연됩니다. 노인들은 특히 결핍의 문제로 어려움을 겪습니다. 젊은 사람들은 많은 문제가 있습니다.\n이들 모두는 필수, 반 대체 및 교체가 가능한 세 가지 유형으로 나뉩니다. 또한, 특정 물질의 장단점뿐만 아니라 섭취시 인체 내에서의 기능을 나타내야합니다.\n이 화합물은 신체에 의해 합성되지 않으며 음식과 함께 신체에 들어갑니다. BCAAs의 잘 알려진 그룹을 포함하여 9 가지 유형의 필수 화합물이 있습니다.\nLeucine, Isoleucine 및 Valine. 이들은 특별한 성질을 가진 염기성 아미노산입니다. BCAA 아미노산은 빠르게 흡수 되나 위장에서는 흡수되지 않지만 근육 조직으로 즉시 흡수됩니다.\n히스티딘 - 방향족 아미노산 화합물은 필수 불가결합니다. 신체에서 그것은 면역 체계의 작용 인 헤모글로빈의 합성을 담당합니다. 또한 조직을 복원하기 때문에 성장과 부상 및 수술 후에 필요합니다.\n라이신 - 보호 시스템을 제어합니다. 머리카락, 손톱 및 피부의 좋은 상태를 유지하는 콜라겐 생성에 참여하십시오.\n트립토판 (Tryptophan) - 신경계에서 화학 메신저의 작용을 수행합니다. 붕괴없이 열처리를 견디며 물에 녹지 않습니다.\n메티오닌 - 유황 원자를 포함하므로 불쾌한 냄새가납니다. 이 아미노산은 단백질 생성과 아드레날린과 멜라토닌 형성에 관여합니다. 그것은 항산화 특성을 가지고 있습니다.\n페닐알라닌은 비극성 아미노산으로 신경 계통을 담당하며 좋은 항우울제입니다. 아드레날린과 도파민의 합성에 참여합니다.\n쓰 레오 닌은 극성이고 전하를 띠지 않는 아미노산 화합물로 피루 베이트로 전환되며 글루코스와 ATP 에너지 생산에 관여합니다.\n이 아미노산은 바깥에서부터 몸으로 들어 와서 제품의 식단을 구성하기 때문에 그 아미노산을 구성하는 아미노산을 포함시켜야합니다.\n이것은 우리 몸에 의해 독립적으로 생성 된 구조입니다. 그러나 우리 역시 음식으로 그들을 받아야합니다. 스포츠 나 육체 노동에서 활발히 활동할 때, 탄수화물의 에너지가 끝나면 신체는 이것을 위해 단백질을 사용하기 시작합니다. 그러나 우리 몸은 빠른 속도로 아미노산을 합성 할 수 없으므로 외부에서 공급되어야합니다.\n대체 가능한 아미노산 화합물은 다음과 같습니다 :\n알라닌은 구조가 매우 단순한 비극성 화합물입니다. 그것은 조직에서 화학 반응으로 들어가고, 나중에 에너지 형태로 사용되는 피루브산이 나타납니다.\n글리신은 가장 작은 산으로 콜라겐, 프롤린 및 라이신 생산에 도움이됩니다. 신경 전달 물질이 뇌, 척수 및 망막의 트렁크에서 어떻게 조절되는지\n아스파르트 산 (Aspartic acid)은 우레아 형성에 관여한다. 그것은 또한 신경계의 일부 수용체 작용을 자극합니다.\n아스파라긴 - 신경계의 작용과 암모니아의 형성에 중요한 기능을 수행합니다.\n몸이 잘 기능하기 위해서는 이러한 아미노산을 일정하고 충분히 공급해야합니다.\n반 치환 가능한 아미노산\n이 물질들은 몸에 의해 일정량 만 합성 될 수 있습니다. 때로는 단순히 운동을하는 동안이나 심각한 질병을 앓은 후에는 충분하지 않습니다.\n이 그룹에는 다음과 같은 아미노산이 포함됩니다.\n세린 - 대사 과정, 뇌 기능 및 효소 관련 반응에 관여합니다.\n아르기닌 (Arginine) - 부상 후 회복 기간을 단축시키고 상처의 신속한 치유를 촉진하며 혈압을 안정시킵니다.\n티로신은 세포 수준에서 신호 전달에 관여합니다.\n프롤린 - 콜라겐의 합성에 사용됩니다.\n오르니 틴 (Ornithine) - 암모니아와 함께 체내에서 배출되는 요소 합성에 중요한 기능을 수행하기 때문에 운동 선수는 훈련에 지치지 않습니다.\n글루타민 - 신장의 산성도를 조절하고 세포의 에너지 생성에 관여하며 근육 신진 대사를 자극합니다.\n시스테인은 효소 과정에 관여하고 일부 금속을 묶습니다.\n지금 저는 평범한 사람이 왜 아미노산을 필요로하는지 이해합니다. 결핍으로 인하여 신체 활동의 모든 과정이 실패하기 시작하고 우리의 건강이 크게 악화 될 것입니다.\n사람은 항상 아미노산이 아니라 단백질을 사용합니다. 아미노산 보충제는 고도로 전문화 된 운동 영양제입니다. 정상적인 질소 균형을 유지하기 위해서는 단백질의 필요량이 체중 1 킬로그램 당 0.45 ~ 0.57 그램 인 것을 기억해야합니다. 영양과 의약에는 필수 아미노산의 최적 비율을 포함하는 "이상적인 단백질"이라는 개념이 있습니다. 그것은 isoleucine, leucine, lysine, valine, tryptophan, threonine, methionine, cysteine, phenylalanine, tyrosine의 함량에 근거하여 계산됩니다. 무엇보다도, 콩, 계란 및 우유 단백질은 이상적인 단백질입니다. 영양학 및 건강식 섭취를 공부하면서 근육량을 늘리거나 체중을 줄이려는 사람들은 단백질이 인간의 필요와 관련하여 함유하고있는 필수 아미노산의 최소량이라는 것을 기억해야합니다. 따라서, 아미노산 조성이 단백질 인 것처럼 보이더라도 항상 그 아미노산을 포함하고있는 바꿔 놓을 필요가없는 아미노산을 섭취해야합니다. 기초 계산이 끝나면 최소 성분의 아미노산 결핍을 막기 위해이 단백질이 어느 정도로 소비되는지 분명하게 알 수 있습니다.\n인체에 대한 아미노산의 이점과 필요성\n이제 인체에 아미노산 보충제의 중요성 - 스포츠와 일상 생활에서 아미노산이 필요한 이유 -를 고려해야합니다.\n근력 회복에 도움\n이 기본 기능은 보디 빌더, 무거운 운동 선수 및 다른 사람들에게 더욱 필요한 운동입니다. 제시된 필요성은 휴식 상태에있는 근육에서 아미노산의 6 가지 유형의 함량과 관련됩니다. 육체 운동 동안 단백질 합성이 일어나 훈련을위한 에너지를 얻습니다. 그러나 시작 10 분이 지나면 운동 선수는 알라닌 아미노 전이 효소 (alanine aminotransferase)와 관련된 반응으로 설명되는 특징적이고 상당히 공정한 피로를 느낀다. 이것은 근육에 대한 부하의 가정 때문에 중요한 부분입니다 - 우리는 떠오르는 중간 화합물에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 근육에 함유 된 글루타민과 추가로 섭취 한 보조제는 추가 에너지를 부과 할 수 있으며, 이는 훈련의 지속 기간이 증가하는 이유이며, 운동 선수는 피곤함과 근육통을 덜 느끼게됩니다.\n실용적인 조언 : 제시된 기능으로 인해, 운동 개선을 위해 남녀가 글루타민을 추가로 복용하는 것이 좋습니다. 이 아미노산은 스포츠 영양을위한 특별한 보충제에 포함되어 있습니다.\n놀랍지 만, 일부 유형의 아미노산은 근육량의 성장에 적극적으로 관여합니다. 이 경우 페닐알라닌을 의미합니다. 생산량이 증가함에 따라 근육 세포의 단백 동화 성장과 같은 단백질 화합물이 반응합니다. 증가 된 단백질 합성은 골격 근육 세포의 수를 증가시킵니다.\n음식이나 보충제의 아미노산이 체중 감소에 필요합니다. 검사는 증거를 수집하기 위해 실시되었습니다. 두 그룹의 여성이 한 번에 체중이 감소했습니다. 따라서 첫 번째 그룹은 아미노산 함량이 높은 제품을 사용하여 식단을 따랐습니다. 두 번째 그룹에게는 단순식이 요법이 제안되었습니다. 후속 조사의 결과에 따르면, 증가 된 수준의 단백질 및 아미노산의 사용은 더 많은 양의 지방을 감소시키는 것으로 나타났다. 그러므로 체중을 줄이려면 아미노산의 함량이 단백질의 과도한 침출을 방지하므로 적절한식이 요법을 선택하는 것이 좋습니다.\n당뇨병을위한 아미노산 보충제의 이점\n당뇨병은 인슐린 생산이 결여 된 만성 질환입니다. 그 결과, 혈당치가 증가합니다. 국가는 예측할 수 없으며 적절한식이 요법만을 고수하는 것이 좋습니다.\n참고 : 전문가들은 아미노산이 저혈당 발생을 예방할 수 있다고 말합니다.\n이 경우 아르기닌을 함유 한 추가 제품을 사용해야합니다. 그것은 산화 질소의 전구체로 밝혀지며 인슐린 감수성을 증가시킵니다. 결과적으로 환자는 자신의 상태를 평가할 때 영양 상태를 스스로 조절할 수 있습니다.\n위의 이점 외에도 아미노산 수식은 다음과 같은 이점을 제공합니다.\n항 염증성 - 수많은 연구에서 운동 선수를위한 아미노산을 함유 한 보충제가 관절 염증에 예방 효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 여기서 시스테인과 메티오닌이 역할을합니다.\n면역 강화 - 아르기닌, 글루타민 및 시스테인의 형태로 된 식품이나 보충제의 아미노산은 인체에 침투 한 박테리아와 바이러스의 발병을 방지하는 항체 및 세포 독성 물질의 생산을 증가시킵니다.\n생식 기능 향상 - 아미노산은 남녀 모두에서 생식 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 연구 결과에 따르면 아미노산 함량이있는 다양한 첨가제를 사용하면 개념의 수가 30 % 증가합니다.\n이들은 단지 기본적인 유용한 기능입니다. 각각은 효과가 있기 때문에 첨가제를 선택할 때 가장 적합한 것보다 선호해야합니다.\n교육용 보충 교재\n아미노산 보충제는 운동 전 선수뿐만 아니라 근육을 잃지 않고 건강을 유지하거나 체중을 줄이려는 다른 시민들도 복용하는 것이 좋습니다. 보충제는 오늘날 분말 또는 정제의 형태로 제공됩니다. 대부분의 경우, 주스 또는 차에 첨가 된 분말 제제가 사용되며, 신속하게 용해되고 맛이 있습니다. 정제는 의사의 허락하에 대부분의 경우에 사용되며 이는 신체 상태를 개선해야 할 필요성과 관련이 있습니다. 이것은 아미노산 화합물의 1 일 복용량의 필수 사용을 나타냅니다. 정제가 가장 좋습니다. 보충제는 근육 질량을 늘릴 필요가있는 경우 아침 훈련뿐만 아니라 운동 전에 사용하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 응용 기능이 중요한 요소가 아닙니다. 아미노산의 유형과 함량은 상세히 고려되므로 사용의 중요성은 이제 모든 사람에게 분명합니다. 아미노산 화합물을 순수한 형태로 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 그러나 운동을하지 않거나 다이어트를하지 않을 경우에만 체중 감량을 권장합니다. 아미노산의 양을 늘리고 지방 섭취를 줄이는 특별한 메뉴를 개발하는 것만으로도 충분합니다. 지방 섭취는 인체에 항상 위험합니다.\n아미노산 또는 아미노 카르 보 산은 분자가 아민 및 카르복실기 인 유기 화합물입니다.\n아미노산은 일반적으로 단백질의 가수 분해 과정 또는 특정 화학 반응의 결과로 얻을 수있는 달콤한 뒷맛을 지닌 결정 성 물질입니다. 이러한 고체 수용성 물질 - 결정은 약 200-300 ℃의 매우 높은 융점을 특징으로합니다. 아미노산은 단백질, 카 프린, 나일론, 에난 트, 펩티드와 같은 많은 폴리 아미드의 "전구체"역할을합니다. 그들은 스포츠 영양의 구성 요소이며 일부 아미노산은 식품 산업에서 첨가제로 사용되었습니다.\n"산성"이라는 이름이이 물질의 이름으로 존재하지만, 그 특성은 소금과 비슷하지만, 분자의 특정 구조에 따라 동시에 산성 및 염기성 능력을 가질 수도 있습니다. 그리고 이것은 산과 알칼리에도 똑같이 효과가 있음을 의미합니다.\n대부분의 아미노산은 L- 이성질체와 D- 이성체의 두 가지 유형입니다.\n첫 번째는 광학 활성으로 특징 지어지며 자연에서 발견됩니다. 이 형태의 아미노산은 신체 건강에 중요합니다. D 물질은 박테리아에서 발견되며 일부 포유류의 유기체에서 신경 전달 물질의 역할을합니다.\n본질적으로 20 가지 소위 표준 단백질 성 아미노산이 있습니다. 그들은 실제로 유전 암호를 포함하는 폴리 펩타이드 사슬을 구성합니다. 최근 몇 년 사이에 과학은 아미노산 "가족"을 확장 할 필요성에 대해 이야기하기 시작했으며 일부 연구자는이 목록에 셀레 노 시스테인과 피로 리신과 같은 2 가지 물질을 추가했습니다.\n인체의 20 %는 거의 모든 생화학 적 과정에 관여하는 단백질로 이루어져 있으며, 아미노산은 이들을위한 "건축 자재"입니다. 인체의 대부분의 세포와 조직은 영양소의 운반과 저장에 중요한 역할을하는 아미노산으로 구성됩니다.\n이러한 유기 화합물은 호르몬, 안료, 비타민, 퓨린의 합성에 필요합니다. 흥미롭게도 자연에서는 식물과 미생물 만이 모든 종류의 아미노산을 합성 할 수 있습니다. 그러나 아미노산의 수명에 필수적인 사람 (및 동물)은 식품에서만 얻을 수 있습니다. 합성 능력에 기초하여, 이들 유용한 물질은 두 그룹으로 나뉘어집니다 :\n바꾸어 놓을 수없는 (몸은 음식에서만 받는다);\n교체 가능 (인체에서 생산 됨).\n필수 아미노산은 아르기닌, 발린, 히스티딘, 이소 루이 신, 류신, 라이신, 메티오닌, 트레오닌, 트립토판, 페닐알라닌입니다.\n대체 아미노산 : 알라닌, 아스파라긴, 아스파 테이트, 글리신, 글루타민, 글루탐산 염, 프롤린, 세린, 티로신, 시스테인.\n그리고 신체가 아르기닌과 히스티딘을 합성 할 수 있다는 사실에도 불구하고, 이들 아미노산은 종종 음식에서 그들의 매장량을 보충 할 필요가 있기 때문에 필수적입니다. 신체가 페닐알라닌 (phenylalanine)이 부족하다고 느끼면 티로신 (tyrosine)에 관해서도 대체 물질 그룹에서 바꿔 넣을 수없는 목록으로 갈 수있다.\n다른 매개 변수를 사용하여 아미노산의 체계화를위한 과학적 세계에서. 이 물질에는 여러 가지 분류가 사용됩니다. 이미 언급했듯이, 구분되고 필수 아미노산은 구별됩니다. 한편,이 분류는 모든 아미노산이 인체에 중요하기 때문에 이들 물질 각각의 객관적인 중요도를 반영하지 않습니다.\n기타 가장 인기있는 분류\n라디칼을 감안할 때 아미노산은 다음과 같이 나뉩니다.\n비극성 (알라닌, 발린, 이소 루이 신, 류신, 메티오닌, 프롤린, 트립토판, 페닐알라닌);\n극성 비극성 (아스파라긴, 글루타민, 세린, 티로신, 트레오닌, 시스테인);\n음전하를 띠는 극성 (아스파 테이트, 글루타메이트);\n극성이 양전하 (아르기닌, 라이신, 히스티딘).\n그룹의 기능성을 감안할 때 :\n헤테로시 클릭 (히스티딘, 프롤린, 트립토판);\n지방족 (차례대로 여러 개의 하위 그룹을 생성);\n이미 노산 (프롤린).\n아미노산의 생합성 계열을 감안할 때 :\n피루 베이트 (pyruvate) 가족;\n아스파 테이트 계열;\n다른 분류에 따르면, 5 가지 유형의 아미노산이 있습니다 :\n황 (시스테인, 메티오닌);\n산성 (글루탐산, 아스파르트 산) 및 염기성 (아르기닌, 라이신);\n지방족 (류신, 이소 류신, 글리신, 발린, 알라닌);\n또한 실제로 아미노산과 유사하지만 생물학적 특성이 아미노산과 매우 유사한 물질이 있습니다. 주목할만한 예로 타우린 (taurine, 아미노산이라고 부름)이 있습니다.\n보디 빌더는 자체 아미노산 분류를 가지고 있습니다. 스포츠 영양에서는 2 가지 유형의 영양소를 사용합니다 : 유리 아미노산과 가수 분해물. 첫 번째 글리신, 글루타민, 아르기닌은 최대 수송 속도를 특징으로합니다. 두 번째 그룹은 아미노산 수준으로 분리 된 단백질입니다. 이러한 물질은 정상 단백질보다 훨씬 빨리 신체에 흡수되므로 근육은 단백질의 "부분"을 더 빨리 섭취합니다.\n또한 보디 빌딩 용기구의 대체 할 수없는 아미노산이 특히 중요합니다. 그들은 근육 조직의 모양을 유지하는 데 중요합니다. 그리고 신체가 그것들을 독립적으로 합성 할 수 없기 때문에, 보디 빌더는 많은 양의 육류와 유제품, 콩과 달걀을식이 요법에 포함시키는 것이 중요합니다. 또한 근육을 키우고 자하는 사람들은 아미노산이 들어있는식이 보조제를 사용하고 있습니다.\n아미노산은 효소와 단백질의 합성에 중요한 역할을한다는 사실 외에도, 신경계와 근육계의 건강, 호르몬 생산 및 신체의 모든 세포 구조를 유지하는 데 중요합니다.\n보디 빌더의 경우 아미노산은 신체 회복에 기여하므로 가장 중요한 물질 중 하나입니다. 단백질의 기초이기 때문에, 아미노산은 아름다운 근육에 없어서는 안되는 물질입니다. 이 유용한 요소는 운동을보다 효과적으로하며 수업 후에 고통스러운 감각을 완화시킵니다. 영양 보충 교재로, 그들은 근육 조직의 파괴를 방지하고 단백질 규정 식에 이상입니다. 또한 지방산을 연소시키고 과도한 식욕을 억제하는 아미노산의 기능에 포함됩니다.\n일상적인 필요 : 누구에게 그리고 얼마나 많이\n매일 복용량은 유기체의 필요와 특성에 따라 각 아미노산에 대해 개별적으로 결정됩니다. 그 사이에, 평균 비율은 일 당 0.5와 2g 사이에서 변화한다.\n아미노산 복합체의 섭취 수준을 높이려면 스포츠 활동에 전문적으로 종사하는 사람들뿐만 아니라 신체 활동이 증가하고 병이 난 후에 집중적 인 정신 작업을 할 때 중요합니다. 아미노산의 올바른 균형은 성장하는 동안 어린이에게 중요합니다.\n보디 빌더를위한 아미노산 복합체에 대한 일일 공제량은 단일 복용량의 물질 5 ~ 20g 범위입니다. 한편, 이러한 영양소를 스포츠 영양과 함께 섭취하는 것은 몇 가지 규칙을 아는 것이 중요합니다. 식품이나 그 대용품, 단백질 또는 지니 어와 함께 사용하면 아미노산의 효능 (흡수 속도)이 현저하게 감소합니다.\n동시에, 유전병 (아미노산의 동화 작용을 위반하는)을 가진 사람들은 권장 일일 섭취량을 초과해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 단백질 식품은 위장관 장애, 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 또한 당뇨병 환자, 간 질환 환자 또는 특정 효소의 결핍으로 고통받는 사람들은 아미노산 불균형을 일으킬 위험이 있습니다.\n단백질 식품을 섭취하면 달걀 흰자, 생선, 코티지 치즈, 마른 고기 등의 아미노산이 가장 빨리 흡수된다는 사실을 기억해야합니다. 그리고 영양소를보다 집중적으로 흡수하기 위해 영양사는 제품을 적절하게 결합 할 것을 권고합니다. 예를 들어, 우유는 흰 빵 또는 메밀과 결합하고, 코티지 치즈 또는 고기의 단백질은 밀가루 제품과 함께 "쌍"을 구성합니다.\n원인 호르몬 문제\n유익한 물질의 부족은 일반적으로 건강에 영향을 미칩니다. 면역력 저하, 빈혈 및 식욕 부진 - 심각한 영양 불균형 신호. 부적절한 아미노산 섭취로 인해 호르몬 장애, 혼란, 과민 반응 및 우울증이 유발됩니다. 또한 체중 감소, 피부 문제, 이형성 및 졸음은 아미노산 결핍을 암시합니다.\n과량의 아미노산뿐만 아니라 영양소의 부족은 신체의 파괴를 초래합니다. 사실, 과량의 아미노산으로 인한 부작용의 대부분은 비타민 A, E, C, B hypovitaminosis 및 셀레늄 결핍증에서만 가능합니다.\n히스티딘의 과도한 사용은 거의 항상 관절의 질병으로, 조기에 회색 머리, 대동맥 동맥류입니다. 과도한 티로신은 갑상선 기능 장애인 고혈압을 유발합니다. 고용량의 메티오닌은 심장 발작 또는 뇌졸중입니다.\n필수 아미노산을 찾을 곳\n대부분의 식품 제품 (주로 단백질 식품)에는 약 20 개의 아미노산이 들어 있는데 그 중 10 개가 필수적입니다.\n한편, 이러한 영양소의 목록은 훨씬 넓습니다 : 자연적으로 약 200 개의 아미노산이 있습니다. 그리고 대부분은 건강한 삶에 필요합니다. 이러한 요소 중 일부는 스포츠 영양,식이 보조제, 의약품의 활성 성분이며 동물 사료의 첨가제로도 사용됩니다.\n필수 아미노산의 거의 완전한 복합체는 다음을 포함합니다 :\n아미노산의 다른 유용한 소스는 계란, 우유, 육류 (쇠고기, 돼지 고기, 양고기, 닭고기), 생선 (대구, 꼬치 고기 농작물), 다양한 치즈입니다.\n수용성 아미노산은 아스 코르 빈산, 비타민 A, E 및 B 군의 물질과 완벽하게 결합됩니다. 복합체에서 그들은 여러 번 더 많은 이익을 가져올 수 있습니다. 이 뉘앙스는 비타민과 유용한 영양소가 풍부한 음식 메뉴를 작성할 때 중요합니다.\n보디 빌더는 아미노산을 영양 보충제로 적극적으로 사용합니다. 이러한 영양소의 방출에는 정제, 캡슐, 분말, 용액 및 심지어 정맥 주사 등 여러 가지 형태가 있습니다.\n식이 보충제로서 아미노산을 섭취하는 시간과 횟수는 목표에 달려 있습니다. 마약을 근육량을 얻기위한 도움으로 섭취하는 경우 운동 전후뿐만 아니라 아침에 아미노산을 마실 필요가 있습니다. 그리고 첫 번째 장소의 약물이 지방 버너 역할을해야한다면 더 자주 마시는 것이 좋습니다 (사용 지침에 얼마나 자주 표시되어 있는지).\n아미노산 선택 방법\n스포츠 영양에 생리 활성 첨가제의 형태로 아미노산, 일반적으로, 기쁨은 저렴하지 않습니다. 그리고 바람에 돈을 버리지 않으려면 구입하기 전에 물건의 품질을 확인하는 것이 중요합니다. 우선, 포장 수명 및 포장 품질에주의를 기울여야하며, 물질 및 색상은 설명과 완전히 일치해야합니다. 또한 대부분의 아미노산은 물에 녹고 쓴맛이 난다.\n아미노산 (아미노 카르 복실 산)은 분자가 동시에 카르복시기와 아민기를 포함하는 유기 화합물입니다.\n아미노산은 하나 또는 수 개의 수소 원자가 아민기로 치환 된 카르 복실 산의 유도체로 간주 될 수 있습니다.\n단백질 구성에서 아미노산 발견\n아미노산은 무색의 결정 성 물질로서 물에 잘 용해됩니다. 그들 중 많은 사람들이 달콤한 맛을 가지고 있습니다.\n일반적인 화학적 성질\n모든 아미노산은 양쪽 성 화합물이며 분자 내에 카르복실기가 존재하기 때문에 산성을 나타낼 수있다 - COOH, 아미노 그룹 -NH 2. 아미노산은 산 및 알칼리와 상호 작용합니다 :\n이 때문에, 물 중의 아미노산 용액은 완충 용액의 특성, 즉 내부 염의 상태에있다.\n아미노산은 일반적으로 카르 복실 산과 아민의 모든 반응 특성을 나타낼 수 있습니다.\n아미노산의 중요한 특징은 펩타이드, 단백질, 나일론, 나일론을 포함한 폴리 아미드의 형성을 유도하는 중축 합 능력입니다.\n아미노산의 등전점은 아미노산 분자의 최대 비율이 0의 전하를 갖는 pH 값이다. 이 pH에서, 아미노산은 전계에서 최소 이동성을 가지며,이 특성은 단백질 및 펩티드뿐만 아니라 아미노산을 분리하는데 사용될 수있다.\n양성 이온은 아미노기가 -NH로 표시되는 아미노산 분자이다3 +, 및 -COO- 형태의 카르복시기를 포함한다. 그러한 분자는 총 충전량이 0 인 중요한 쌍극자 모멘트를 갖는다. 대부분의 아미노산의 결정이 만들어지는 것은이 분자들로부터입니다.\n일부 아미노산은 여러 개의 아미노기와 카르복실기를 가지고 있습니다. 이 아미노산들에 대해서는 특정한 양성 이온에 대해 이야기하는 것이 어렵다.\n대부분의 아미노산은 단백질의 가수 분해 또는 화학 반응의 결과로 얻을 수 있습니다 :\n광학 이성 질\n글리신을 제외한 살아있는 유기체를 구성하는 모든 α- 아미노산은 비대칭 탄소 원자 (트레오닌 및 이소 루이 신은 2 개의 비대칭 원자를 포함 함)를 함유하고 광학 활성을 갖는다. 자연계에서 발견되는 거의 모든 α- 아미노산은 L- 형태를 가지고 있으며, L- 아미노산 만이 리보솜에서 합성 된 단백질의 구성에 포함됩니다.\n광학적으로 불활성 인 물질 L과 D 형태가 동일한 양으로 형성되기 때문에 "살아있는"아미노산의이 특징은 설명하기가 매우 어렵습니다. 아마도 형태 중 하나 (L 또는 D)의 선택은 단순히 무작위적인 환경의 결합의 결과 일 수 있습니다. 즉, 매트릭스 합성이 시작될 수있는 첫 번째 분자는 특정 형태를 가지며 해당 효소는 그것들에 "적응"됩니다.\n생명체의 D- 아미노산\n대사 적으로 비활성 인 구조 단백질의 아스파라긴 잔기는 느린 자발적 비 효소 성 라세 미화를 겪습니다 : 상아질과 치아 법랑질 단백질에서 L- 아스 파르 테이트는 D- 형태로\n포유류의 나이를 결정하는 데 사용할 수있는 연간 0.1 % . 콜라겐 노화 동안 아스파르트 산 잔기의 라세 미화가 관찰되었는데, 이러한 라세 미화는 아스파라긴산에 특이적이고 아스파르트 산의 자유 카르복시기에 의한 펩타이드 질소의 분자 내 아 실화와 함께 숙신이 미드 고리의 형성으로 진행된다고 추측된다 .\n미량 아미노산 분석이 개발됨에 따라 D- 아미노산은 일부 박테리아의 세포벽 (1966)에서 발견되었으며, 이후 고등 생물의 조직에서 발견되었습니다. 그래서 D-aspartate와 D-methionine은 포유 동물에서 신경 전달 물질로 생각됩니다.\n일부 펩타이드는 번역 후 변형 과정에서 형성되는 D- 아미노산으로 구성됩니다. 예를 들어 D- 메티오닌과 D- 알라닌은 남미 양서류의 phyllomedus (dermorphin, dermenkephalin 및 deltorfin)의 피부의 아편 유사 헵 타페 펩티드의 일부입니다. D- 아미노산의 존재는 진통제로서 이들 펩타이드의 높은 생물학적 활성을 결정합니다.\n유사하게, 세균 기원의 펩타이드 항생제가 그람 양성균 인 나이 신, 서브 스틸린 및 에피 더민에 대해 작용하여 형성된다.\n더 자주 D- 아미노산은 곰팡이와 박테리아의 세포에서 비 리보솜 합성에 의해 형성된 펩티드와 그 유도체에서 발견됩니다. 명백하게,이 경우, 펩타이드 합성을 수행하는 효소 복합체의 서브 유닛 중 하나에 의해 이성질체 화되는 L- 아미노산 또한 합성을위한 출발 물질로서 작용한다.\n단백질 생성 아미노산\n단백질 생합성 과정에서 유전 암호에 의해 암호화 된 20 개의 α- 아미노산이 폴리 펩타이드 사슬에 통합됩니다. proteinogenic 또는 standard라고 불리는 이들 아미노산 외에도 일부 단백질에는 번역 후 변형 과정에서 표준에서 발생하는 특정 비표준 아미노산이 있습니다. 최근 selenocysteine (Sec, U) 및 pyrrolysin (Pyl, O)의 번역 전환은 때로 proteinogenic 아미노산이라고도합니다. 이들은 소위 21 번째 및 22 번째 아미노산입니다.\n이 20 개의 아미노산이 왜 "선택"되었는지에 대한 의문은 아직 해결되지 않은 채로 남아 있습니다. 이들 아미노산이 다른 유사 아미노산보다 무엇이 더 바람직한지는 분명하지 않다. 예를 들어, 트레오닌, 이소 루이 신 및 메티오닌 생합성 경로의 중요한 중간 대사 산물은 α- 아미노산 호모 세린이다. 분명히, 호모 세린은 아주 오래된 대사 산물이지만, 트레오닌, 이소 루이 신과 메티오닌의 경우 아미노산 -tRNA 합성 효소, tRNA가 있으며 호모 세린은 그렇지 않습니다.\n20 단백질 성 아미노산의 구조식은 대개 단백 생성 아미노산의 표로 주어진다 :\nproteinogenic 아미노산의 단일 문자 지정을 암기하기 위해 니모닉 규칙 (마지막 칼럼)이 사용됩니다.\n아미노산과 단백질 생합성\n표준 아미노산 및 단백질 합성의 주 개념에 대한 간략한 개요\n아미노산 - (아미노 카르 복실 산; amk) - 분자 내에 카르복시기와 아민 기 (아미노기)가 동시에 포함 된 유기 화합물. 즉 minic acid는 하나 또는 여러 개의 수소 원자가 아미노기로 치환 된 carboxylic acid의 유도체로 간주 될 수 있습니다.\n카르복실기 (카르복시) -COOH는 카르복시산의 일부이고 산성을 결정하는 기능성 1가 작용기이다.\n아미노 그룹 - 기능적 화학 1가 그룹 -NH2, 하나의 질소 원자 및 2 개의 수소 원자를 함유하는 유기 라디칼.\n다른 방식으로 분류 될 수있는 200 개 이상의 자연 발생 아미노산이 알려져 있습니다. 구조적 분류는 아미노산의 알파, 베타, 감마 또는 델타 위치에있는 작용기의 위치에 기초한다.\n이 분류 외에도 극성, pH 수준, 측쇄 그룹 (지방족, 비 환식, 방향족 아미노산, 수산기 또는 황을 함유 한 아미노산 등)의 유형과 같은 분류가 있습니다.\n단백질 형태로 아미노산은 인체의 근육, 세포 및 기타 조직의 두 번째 (수분 후) 성분입니다. 아미노산은 신경 전달 물질 수송 및 생합성과 같은 과정에서 중요한 역할을합니다.\n아미노산의 일반 구조\n아미노산은 생물학적으로 중요한 아미노기 (-NH2) 및 카르 복실 산 (-COOH)을 포함하고, 각 아미노산에 특이적인 측쇄를 갖는다. 아미노산의 핵심 요소는 탄소, 수소, 산소 및 질소입니다. 다른 요소는 특정 아미노산의 측쇄에 있습니다.\n도 4 1 - 단백질을 구성하는 α- 아미노산의 일반 구조 (프롤린을 제외하고). 아미노산 분자 - 아미노기 NH2, 카르복실기 COOH, 라디칼 (모든 α- 아미노산은 다르다), α- 탄소 원자 (중심부).\n아미노산의 구조에서 각 아미노산에 특이적인 측쇄는 문자 R로 표시됩니다. 카르복시기 근처에 위치한 탄소를 알파 탄소라고하며, 측쇄가이 원자에 연결된 아미노산을 알파 아미노산이라고합니다. 그들은 자연에서 가장 일반적인 형태의 아미노산을 대표합니다.\n알파 - 아미노산에서 글리신을 제외하고, 알파 - 탄소는 키랄 탄소 원자입니다. 탄소 사슬이 알파 탄소에 결합 된 아미노산 (예 : 라이신 (L- 라이신))의 경우 탄소는 알파, 베타, 감마, 델타 등으로 지정됩니다. 일부 아미노산은 베타 또는 감마 탄소에 부착 된 아미노기를 가지므로 베타 또는 감마 아미노산이라고합니다.\n아미노산의 측쇄의 성질은 네 그룹으로 나뉘어진다. 측쇄는 약산, 약 염기, 또는 에멀 솔리드 (측쇄가 극성 인 경우) 또는 소수성, 저수 분해성 물질 (측쇄가 비극성 인 경우)을 갖는 아미노산을 제조 할 수있다.\n용어 "분지 쇄 아미노산"은 지방족 비선형 측쇄를 갖는 아미노산을 말하며, 이들은 류신, 이소류신 및 발린이다.\n프롤린은 알파 아미노기에 부착 된 유일한 단백질 생성 성 아미노산이며, 따라서이 위치에 2 급 아민을 함유 한 유일한 단백질 생성 성 아미노산이기도합니다. 비록 현재의 생화학 적 명명법에서 아미노산뿐만 아니라 "N- 알킬화 알파 - 아미노산"(아미노산 - 카르 복실 산 함유)을 포함하고 있지만 프로틴은 일차 아미노기가 결핍되어 있기 때문에 이미 노산이다. (NH) 등이 있으며 단백질의 일부이며 교환은 아미노산의 교환과 밀접한 관련이 있으며 아미노산은 아미노산과 접촉하기 때문에 아미노산이 접촉 수소화되어 아미노산으로 변환된다. rupp - NH 분자 그룹. 2가 2 차 아민 및 펩타이드에 함유되어 있으며 유리 형태로 2가 암모니아 라디칼은 존재하지 않는다.\n제 1 (알파) 탄소 원자에 결합 된 아민 및 카르복실기를 갖는 아미노산은 생화학에서 특히 중요하다. 그들은 2-, 알파 또는 알파 아미노산으로 알려져 있습니다 (대부분의 경우 일반 식은 H2NCHRCOOH, 여기서 R은 "측쇄"로 알려진 유기 치환기 임); 종종 "아미노산"이라는 용어는 이들을 의미합니다.\n이들은 22 가지의 단백질 생성 성 (즉, "단백질 생성") 아미노산을 펩타이드 사슬 ( "폴리 펩타이드")로 결합하여 광범위한 단백질의 생성을 보장합니다. 일부 박테리아와 일부 항생제는 일부 D- 아미노산 ( "오른쪽"이성체)을 포함하고 있지만 L- 입체 이성질체 ( "왼쪽"이성질체)입니다.\n도 4 2. 펩타이드 결합 - 알파 - 아미노기 (-NH)의 상호 작용의 결과로 단백질과 펩타이드가 형성 될 때 발생하는 일종의 아미드 결합.2) 한 아미노산과 다른 아미노산의 α- 카르복실기 (-COOH)\n2 개의 아미노산 (1)과 (2)로부터 디 펩티드 (2 개의 아미노산 사슬)와 물 분자가 형성된다. 동일한 계획에 따르면, 리보솜은 아미노산의 더 긴 사슬을 생성한다 : 폴리 펩타이드와 단백질. 단백질의 "구성 요소"인 다른 아미노산은 급진적 R에 의해 구별된다.\n광학 이성 질 아미노산\n도 4 3. 아미노산 알라닌의 광학 이성질체\n2 번째 탄소 원자에 대한 아미노기의 위치에 따라 α-, β-, γ- 및 기타 아미노산이 방출됩니다. 포유 동물의 유기체의 경우 α- 아미노산이 가장 특징적입니다. 글리신을 제외한 살아있는 유기체의 모든 α- 아미노산은 비대칭 탄소 원자 (두 개의 비대칭 원자를 포함하는 트레오닌 및 이소 루이 신)를 함유하고 있으며 광학 활성을 가지고 있습니다. 자연계에서 발견되는 거의 모든 α- 아미노산은 L- 배열을 가지고 있으며, L- 아미노산 만이 리보솜에서 합성 된 단백질의 구성에 포함됩니다.\n글리신을 제외한 모든 표준 알파 - 아미노산은 서로 거울상 인 L 또는 D 아미노산이라고하는 2 개의 거울상 이성질체 중 하나의 형태로 존재할 수 있습니다.\nD, L은 입체 이성질체를 표시하는 시스템입니다.\n이 시스템에 따르면, L- 구성은 피셔 투영의 참조 그룹이 수직선 (라틴어 "laevus"- 왼쪽)의 왼쪽에있는 스테레오 측정에 할당됩니다. 피셔 투영법에서 가장 산화 된 탄소 원자가 상단에 위치한다는 것을 기억해야한다 (원칙적으로,이 원자는 카르복시기 COON 또는 카르 보닐 CH = O 기의 일부이다). 또한 피셔 투영법에서는 모든 수평 링크가 관찰자를 향하고 수직 링크가 관찰자에서 제거됩니다. 따라서, 기준 그룹이 오른쪽의 피셔 투영에 위치한다면 입체 이성체는 라틴어 "덱스터 (Dexter)"- 오른쪽)에서 D - 구성을 갖습니다. α- 아미노산에서 NH 기는 대조군으로 사용된다.2\n거울상 이성질체는 한 쌍의 입체 이성질체이며, 거울상이면서 우주에서 양립 할 수 없다. 두 가지 거울상 이성질체의 고전적인 그림은 오른쪽과 왼쪽 손바닥 일 수 있습니다. 그들은 같은 구조이지만 공간적 방향이 다릅니다. 거울상 이성질체 형태의 존재는 키랄성 분자의 존재와 관련이 있습니다.이 성질은 공간에서 거울 반사와 결합하지 않습니다. 아미노산은 키랄 분자의 예입니다.\n거울상 이성질체는 물리적 특성이 동일하다. 그들은 키랄 매질과의 상호 작용, 예를 들어 빛의 조사에 의해서만 구별 될 수있다. 거울상 이성질체는 achiral 환경에서 achiral 시약과의 화학 반응에서도 동일하게 작용합니다. 그러나, 시약, 촉매 또는 용매가 키랄성 인 경우, 거울상 이성질체의 반응성은 일반적으로 상이하다. 대부분의 키랄성 천연 화합물 (아미노산, 모노 사카 라이드)은 1 개의 거울상 이성질체로 존재합니다. 거울상 이성질체의 개념은 의약품에서 중요합니다. 다양한 약물 거울상 이성질체는 상이한 생물학적 활성을 갖는다.\n단백질 생합성 과정에서 유전 암호에 의해 암호화 된 20 개의 α- 아미노산이 폴리 펩타이드 사슬에 결합됩니다 (그림 4 참조). proteinogenic 또는 standard라고 불리는 이들 아미노산 외에도 일부 단백질에는 번역 후 변형 과정에서 표준에서 발생하는 특정 비표준 아미노산이 있습니다.\n최근에, 셀레 노 시스테인 및 피 롤리 신에서 번역 전환 된 단백질 성 아미노산이라고도합니다. 이들은 소위 21 번째 및 22 번째 아미노산입니다.\n아미노산은 단백질을 구성하는 구조 화합물 (단량체)입니다. 그들은 긴 사슬 펩타이드, 폴리 펩타이드 또는 단백질이라 불리는 짧은 폴리머 사슬을 형성하기 위해 함께 결합합니다. 이 중합체는 선형이고 비 분지 모양이며, 사슬 내의 각 아미노산은 인접한 2 개의 아미노산에 결합되어있다.\n도 4 5. 번역 과정에서 리보솜 (단백질 합성)\n단백질을 만드는 과정을 번역 (translation)이라고하며, 리보 자임을 통해 성장하는 단백질 사슬에 아미노산을 단계적으로 추가하는 작업을 리보솜에 의해 수행합니다. 아미노산이 첨가되는 순서는 신체의 유전자 중 하나의 RNA의 복사본 인 mRNA 템플릿을 사용하여 유전 암호로 읽혀집니다.\n번역 - 리보솜의 단백질 생합성\n도 4 6 폴리펩티드 연신 단계.\n22 개의 아미노산은 자연적으로 폴리 펩타이드에 혼입되며 단백질 생성 성 또는 천연 아미노산으로 불린다. 이 중 20 개는 범용 유전 암호를 사용하여 부호화됩니다.\n나머지 2 개 (셀레 노 시스테인과 피로 리신)는 독특한 합성 메커니즘에 의해 단백질에 통합됩니다. Selenocysteine은 번역 된 mRNA가 정지 코돈 대신에 UGA 코돈을 부르는 SECIS 요소를 포함 할 때 형성된다. Pyrrolysin은 메탄 생산에 필요한 효소의 구성에서 일부 methanogenic archaea에 의해 사용됩니다. UAG 코돈으로 암호화되어 있으며, 다른 생물체에서는 대개 종결 코돈의 역할을합니다. 코돈 UAG 다음에는 PYLIS 서열이 뒤 따른다.\n도 4 7. 폴리 펩타이드 사슬 - 단백질의 주요 구조.\n단백질은 1 차, 2 차, 3 차 및 4 차 구조의 4 가지 수준으로 구성됩니다. 1 차 구조는 폴리펩티드 사슬의 아미노산 잔기의 서열이다. 단백질의 1 차 구조는 대개 아미노산 잔기에 대해 단일 문자 또는 3 문자로 표시되며, 2 차 구조는 수소 결합에 의해 안정화 된 폴리펩티드 체인 단편의 국부적 인 배열이다.3 차 구조는 폴리펩티드 사슬의 공간 구조이다. 구조적으로 소수성 상호 작용이 중요한 역할을하는 다양한 유형의 상호 작용에 의해 안정화 된 2 차 구조 요소로 구성됩니다. 4 차 구조 (또는 서브 유닛, 도메인) - 단일 단백질 복합체의 일부로서 여러 폴리펩티드 사슬의 상호 배열.\n도 4 8. 단백질의 구조적 구성\n(비 단백질 성)\n표준 아미노산 외에도 비 단백질 또는 비표준이라고하는 많은 다른 아미노산이 있습니다. 이러한 아미노산은 단백질 (예 : L-carnitine, GABA)에서 발견되지 않거나 표준 세포 메커니즘 (예 : 히드 록시 프롤린 및 셀레 노 메티오닌)을 사용하여 격리되어 직접 생산되지 않습니다.\n단백질에서 발견되는 비표준 아미노산은 번역 후 변형, 즉 단백질 합성 과정에서 번역 후 변형에 의해 형성된다. 이러한 변형은 종종 단백질의 기능 또는 조절에 필요하다. 예를 들어, 글루타메이트 카르 복 실화는 칼슘 이온의 결합을 향상시킬 수 있으며, 프롤린 하이드 록 실화는 결합 조직 유지에 중요합니다. 다른 예는 라이신 잔기를 변형시켜 번역 개시 인자 EIF5A에 하이 쭈 신이 형성되는 것이다. 이러한 변형은 또한 단백질의 국소화를 결정할 수 있는데, 예를 들어, 긴 소수성 기의 첨가는 단백질을 인지질 막에 결합시킬 수있다.\n일부 비표준 아미노산은 단백질에서 발견되지 않습니다. 이들은 란 티오 닌, 2- 아미노 이소 부티르산, 데 하이드로 알라닌 및 감마 - 아미노 부티르산이다. 비표준 아미노산은 표준 아미노산의 중간 대사 경로로 종종 발견됩니다. 예를 들어 오르니 틴과 시트룰린은 산성 이화 작용의 일부로 오르니 틴 순환에서 발견됩니다.\n알파 아미노산의 생물학에서의 지배력에 대한 드문 예외는 베타 - 아미노산 베타 - 알라닌 (3- 아미노 프로판 산)으로 식물 및 미생물에서 코엔자임 A의 성분 인 판토텐산 (비타민 B5)을 합성하는 데 사용됩니다. 특히 프로피온산균에 의해 생성됩니다.\n단백질 및 비 단백질 기능\n많은 단백질 성 및 비 단백질 성 아미노산 또한 신체에서 비 단백질 관련 중요한 역할을합니다. 예를 들어, 인간의 뇌에서 glutamate (표준 글루타민산)과 gamma-aminobutyric acid (GABA, 비표준 감마 아미노산)는 주요 흥분성 및 억제 성 신경 전달 물질입니다. 히드 록시 프롤린 (콜라겐의 결합 조직의 주성분)은 p-lin으로부터 합성됩니다. 표준 아미노산 글리신은 적혈구에 사용되는 포르피린 합성에 사용됩니다. 비표준 카르니틴은 지질 수송에 사용됩니다.\n그들의 생물학적 중요성 때문에, 아미노산은 영양에 중요한 역할을하며 식품 첨가물, 비료 및 식품 기술에 일반적으로 사용됩니다. 업계에서는 아미노산이 의약품, 생분해 성 플라스틱 및 키랄 촉매의 제조에 사용됩니다.\n1. 아미노산, 단백질 및 영양\n인체의 아미노산 결핍의 생물학적 역할과 결과에 대해서는 필수 및 비 필수 아미노산 표에있는 정보를 참조하십시오.\n식품과 함께 인체에 도입되면 20 개의 표준 아미노산이 단백질 및 기타 생체 분자를 합성하는 데 사용되거나 에너지 원으로 요소 및 이산화탄소로 산화됩니다. 산화는 트랜스 아미나 제 (transaminase)를 통한 아미노 그룹의 제거로 시작한 다음 아미노 그룹은 요소 사이클에 포함됩니다. 트랜스 아미드 화 (transamidation)의 또 다른 생성물은 케톤 산 (citrate acid cycle)으로 들어가는 케 토산 (keto acid)이다. Glucogenic amino acids는 또한 gluconeogenesis를 통해 포도당으로 전환 될 수 있습니다.\n인체가 정상적인 성장에 필요한 양으로 다른 화합물과 독립적으로 합성 할 수 없기 때문에 20 개의 표준 아미노산 중 8 개 (발린, 이소 루이 신, 루신, 라이신, 메티오닌, 트레오닌, 트립토판, 페닐알라닌)은 필수 불가결이라고합니다. 음식 그러나 현대적인 개념에 따르면 히스티딘과 아르기닌은 어린이에게 필수 아미노산이기도합니다. 다른 사람들은 특정 연령의 사람들이나 질병이있는 사람들에게 조건 적으로 불가결 할 수 있습니다.\n단백질 (단백질, 폴리 펩타이드)은 알파 - 아미노산이 펩타이드 결합으로 연결된 사슬 모양의 고분자 유기 물질입니다. 살아있는 유기체에서 단백질의 아미노산 조성은 유전 암호에 의해 결정되며, 합성에서는 대부분의 경우 20 개의 표준 아미노산이 사용됩니다.\n도 4 9. 단백질은 음식 일뿐입니다. 단백질 화합물의 종류.\n모든 살아있는 유기체는 단백질로 구성되어 있습니다. 다양한 형태의 단백질이 살아있는 생물체에서 일어나는 모든 과정에 참여합니다. 신체에서 근육, 인대, 힘줄, 모든 장기와 땀샘, 머리카락, 못은 단백질로 형성됩니다. 단백질은 체액과 뼈의 일부입니다. 신체의 모든 과정을 촉매하고 조절하는 효소와 호르몬 또한 단백질입니다. 신체의 단백질 부족은 건강에 위험합니다. 각 단백질은 독특하며 특별한 목적으로 존재합니다.\n식품 및 단백질\n단백질은 동물과 인간의 영양 (주요 출처 : 육류, 가금류, 생선, 우유, 견과류, 콩과 식물, 곡물, 야채, 과일, 딸기 및 버섯)의 중요한 부분이며 모든 필요한 아미노산과 부분은 단백질 식품에서 나옵니다. 소화 과정에서 효소는 소비 된 단백질을 아미노산으로 파괴합니다. 아미노산은 신체 자체 단백질의 생합성에 사용되거나 에너지에 대한 추가 분해를 거칩니다.\n현대의 영양 과학은 단백질이 양뿐만 아니라 신체의 아미노산 필요성을 충족시켜야한다고 주장합니다. 이러한 물질은 인체에 특정 비율로 들어가야합니다.\n단백질 합성 과정은 끊임없이 몸 속에 있습니다. 적어도 하나의 바꾸어 놓을 수없는 아미노산이 없으면 단백질의 형성이 중단됩니다. 이것은 소화기 장애에서 우울증 및 어린이들의 기절에 이르기까지 다양한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 물론이 문제에 대한 이러한 고려는 매우 단순합니다. 생명체의 세포에서 단백질의 기능은 다른 생체 고분자 - 다당류 및 DNA의 기능보다 다양합니다.\n또한 단백질 외에도 많은 단백질이 아닌 물질 (아래 참조)이 특수 기능을 수행하는 아미노산으로 형성됩니다. 예를 들어, 콜린 (인지질의 일부이며 신경 전달 물질 아세틸 콜린의 전구체 인 비타민 유사 물질 - 신경 전달 물질은 한 신경 세포에서 다른 신경 세포로 신경 자극을 전달하는 화학 물질이므로 일부 아미노산은 정상적인 뇌 기능에 필수적입니다)..\n2. 비 단백질 아미노산 기능\n아미노산 신경 전달 물질\n주 : 신경 전달 물질 (신경 전달 물질, 매개체)은 전기 화학적 자극이 신경 세포에서 신경 세포 사이의 시냅스 공간을 통해 전달되는 생물학적 활성 화학 물질뿐 아니라 뉴런에서 근육 조직 또는 선 세포로 전달됩니다. 자체 조직 및 기관의 정보를 위해 인체는 특수 화학 물질 인 신경 전달 물질을 합성합니다. 자율 신경계 (ANS)에 "종속"인 인체의 모든 내부 조직과 기관에는 신경이 갖춰져 있습니다. 즉, 신경 세포가 신체의 기능을 제어합니다. 센서로서, 그들은 생물체의 상태에 대한 정보를 수집하여이를 적절한 센터로 전송하며, 그로부터 교정 조치가 주변으로 이동합니다. 자율 규제를 위반하면 내부 장기가 오작동 할 수 있습니다. 정보의 전달 또는 관리는 중재자 (mediator) (중재자 - 매개체) 또는 신경 전달 물질 (neurotransmitters)이라는 특별한 중간 화학 물질의 도움을 받아 수행됩니다. 그들의 화학적 성질로 인해 mediators는 biogenic amine, amino acids, neuropeptides 등과 같은 다른 그룹에 속해있다. 현재 mediator와 관련된 50 개 이상의 화합물이 연구되었다.\n인체에서는 많은 아미노산이 다른 분자를 합성하는 데 사용됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.\n트립토판은 신경 전달 물질 세로토닌의 전구체입니다.\nL 티로신과 그 전임상 인 페닐알라닌은 신경 전달 물질 인 도파민 카테콜라민, 아드레날린, 노르 아드레날린의 전구체입니다.\n글리신은 헴과 같은 포르피린의 전구체입니다.\n아르기닌은 산화 질소의 전구체입니다.\nOrnithine과 S-adenosylmethionine은 폴리아민 전구체입니다.\n아스파 테이트, 글리신 및 글루타민은 뉴클레오티드 전구체이다.\n그러나, 수많은 다른 비표준 아미노산의 모든 기능이 아직 알려져 있지는 않습니다. 일부 비표준 아미노산은 초식 동물로부터 보호하기 위해 식물에 의해 사용됩니다. 예를 들어, canavanine은 많은 콩과 Canavalia gladiata (xiphoid canal)에서 대량으로 발견되는 arginine의 유사체입니다. 이 아미노산은 곤충과 같은 포식자로부터 식물을 보호하며, 사용하면 일부 처리되지 않은 콩류가 사람에게 질병을 일으킬 수 있습니다.\n단백질 생성 성 아미노산의 분류\n단백질 합성에 필요한 예 20 단백질 성 α- 아미노산의 분류를 고려한다\n다양한 아미노산 중에서 20 개만이 단백질의 세포 내 합성 (단백질 생성 성 아미노산)에 관여합니다. 약 40 종의 비 단백질 성 아미노산도 인체에서 발견되었습니다. 모든 단백질 생성 성 아미노산은 α- 아미노산입니다. 예를 들어, 추가 분류 방법을 보여줄 수 있습니다. 아미노산의 이름은 일반적으로 세 번째 문자 지정으로 줄여 씁니다 (페이지 상단의 폴리펩티드 사슬의 그림 참조). 분자 생물학 전문가는 또한 각 아미노산에 대해 단일 문자 기호를 사용합니다.\n1. 측면 라디칼의 구조에 방출 :\n지방족 (알라닌, 발린, 류신, 이소 류신, 프롤린, 글리신) - 방향족 결합을 포함하지 않는 화합물.\n방향족 (페닐알라닌, 티로신, 트립토판)\n방향족 화합물 (경기장)\n- 방향족 계를 그들의 조성으로 갖는 환상 유기 화합물. 주요 특유의 특성은 방향족 계의 증가 된 안정성 및 불포화에도 불구하고 치환 반응에 대한 경향이며 부착이 아니다.\n벤조이드 (arenes의 경기장 및 구조 유도체, 벤젠 핵 포함) 및 비 벤조 이드 (기타) 방향족 화합물이 있습니다.\n방향족 성은 불포화 결합의 공액 고리가 비정상적으로 높은 안정성을 나타내는 몇몇 화합물의 특별한 특성이다.\n황 원자를 포함하는 황 함유 (시스테인, 메티오닌) S\nOH 그룹 (세린, 트레오닌, 티로신 다시)을 포함하는\n추가적인 COOH 그룹 (아스파르트 산 및 글루탐산)을 함유하고,\n엑스트라 NH2-그룹 (라이신, 아르기닌, 히스티딘, 또한 글루타민, 아스파라긴).\n2. 측면 라디칼의 극성\n비극성 아미노산 (방향족, 지방족)과 극성 (비 전하, 음전하 및 양전하)이 있습니다.\n3. 산성 기초 재산\n산 - 염기 특성은 중성 (대부분), 산성 (아스파르트 산 및 글루탐산) 및 염기성 (라이신, 아르기닌, 히스티딘) 아미노산으로 나누어집니다.\n4. 필수 불가결\n신체에 필요한 경우 체내에서 합성되지 않은 물질을 분비하고 필수 아미노산 (류신, 이소 루이 신, 발린, 페닐알라닌, 트립토판, 트레오닌, 라이신, 메티오닌)을 식품과 함께 공급해야합니다. 교체 가능한 아미노산은 대사 반응에서 탄소 골격이 형성되고 아미노산을 형성 할 수있는 아미노 그룹을 어떻게 든 얻을 수 있습니다. 2 개의 아미노산은 조건 적으로 필수 불가결하다 (아르기닌, 히스티딘), 즉 그의 합성은 불충분 한 양, 특히 소아에서 일어난다.\n가장 인기있는 랩 그룹\nHypericum perforatum의 재배\n사랑하는 여러분, 안녕하세요!2014 년 초봄에 나는 불가리아에서 온 가입자로부터 토마토와 후추의 씨앗으로 두 개의 소포를 받았습니다. 그녀는 낮은 활과 큰 감사를 가지고 있지만 젊은이들이 말하는대로 - 존중하고 존중하십시오!그녀는 아들과 함께있을 때 런던에서 한 소포를 보냈고, 두 번째 소피아는 소피아에서 막내 아들을 보냈습니다.


맥스무비 - 영화 No.1로우리스: 나쁜 영웅들\nLawless, 2012, 미국\n액션,블록버스터 · 115분 · 2012.10.18 개봉\n누적관객 : 66,504명\n범접할 수 없는 카리스마를 가진 ‘포레스트(톰 하디)’를 중심으로 프랭클린 카운티의 전설로 불리는 본두...\n범접할 수 없는 카리스마를 가진 ‘포레스트(톰 하디)’를 중심으로 프랭클린 카운티의 전설로 불리는 본두란가 삼형제. 하지만 새로 부임한 특별수사관 ‘찰리(가이 피어스)’가 거액의 상납금을 요구하며 형제들의 가업인 밀주 사업을 위협한다. 법을 빌미로 악랄하게 숨통을 조여오던 찰리의 최후통첩에 형제들은 굴복하느냐 맞서느냐의 기로에 서게 된다. 한편, 형들은 물론 연인 ‘베르사(미아 와시코브스카)’에게도 강한 남자로서 인정 받고 싶었던 막내 ‘잭(샤이아 라보프)’은 위기를 기회 삼아 전설의 갱스터 ‘플로이드 배너(게리 올드만)’와 손을 잡는데… 악랄한 보안관에 맞서 전설의 갱스터와 결탁한 형제들. 피도 눈물도 없는 무자비한 전쟁이 시작된다!\n로우리스: 나쁜 영웅들(메이킹 영상)\n로우리스: 나쁜 영웅들(뮤직비디오)\n로우리스: 나쁜 영웅들(트루 스토리 영상)\n로우리스: 나쁜 영웅들(30초 예고편)\n로우리스: 나쁜 영웅들(블록버스터 캐스팅 영상)\n로우리스: 나쁜 영웅들(메인 예고편)\n로우리스: 나쁜 영웅들(스페셜 예고편)\n로우리스: 나쁜 영웅들(티저 예고편)\n존 힐코트 ( John Hillcoat ) 2012 로우리스: 나쁜 영웅들 2009 더 로드\n톰 하디 ( Tom Hardy )포레스트 본두란 2018 베놈 2017 덩케르크\n샤이아 라보프 ( Shia LaBeouf )잭 본두란 2017 보리 vs 매켄로 2016 아메리칸 허니: 방황하는 별의 노래\n게리 올드만 ( Gary Oldman )플로이드 배너 2019 매리 2019 킬러 스쿼드\n가이 피어스 ( Guy Pearce )찰리 레이크스 2018 스피닝 맨 2017 에이리언: 커버넌트\n제이슨 클락 ( Jason Clarke )하워드 본두란 2019 공포의 묘지 2018 세레니티\n제시카 차스테인 ( Jessica Chastain )매기 보퍼트 2019 그것: 두 번째 이야기 2019 엑스맨: 다크 피닉스\n미아 와시코브스카 ( Mia Wasikowska )베르사 미닉스 2018 피어싱 2017 철의 심장을 가진 남자\n데인 드한 ( Dane DeHaan )크리켓 페이트 2017 튤립 피버 2017 발레리안: 천 개 행성의 도시\nAbout Movie 100억 달러 이상 흥행 수익 캐스팅 블록버스터 세계적 연기파 출연진들 세기의 연기 대결 악랄한 수사관에 맞서 전설의 갱스터와 결탁한 형제들이 벌이는 피도 눈물도 없는 무자비한 전쟁을 그린 갱스터 액션 블록버스터 은 무엇보다도 할리우드 초호화 배우들의 출연으로 전 세계 영화 팬들을 열광시켰다. 내로라하는 연기파 배우들의 동반 출연과 이들이 선보일 세기의...\n원작맷 본두란 (Matt Bondurant)\n100억 달러 이상 흥행 수익 캐스팅 블록버스터\n세계적 연기파 출연진들 세기의 연기 대결\n악랄한 수사관에 맞서 전설의 갱스터와 결탁한 형제들이 벌이는 피도 눈물도 없는 무자비한 전쟁을 그린 갱스터 액션 블록버스터 은 무엇보다도 할리우드 초호화 배우들의 출연으로 전 세계 영화 팬들을 열광시켰다. 내로라하는 연기파 배우들의 동반 출연과 이들이 선보일 세기의 연기 대결은 그야말로 최고의 관전 포인트임이 분명하다.\n2012년 전 세계적인 화제작이었던 에서 ‘베인’ 역으로 주목 받은 톰 하디와 시리즈의 샤이아 라보프, 제이슨 클락이 각기 다른 개성으로 무장한 삼형제로 등장한다. 또한 세계가 사랑하는 명배우 게리 올드만이 전설의 갱스터로, 가이 피어스가 악랄한 보안관으로 분해 열연을 펼친다. 여기에 , 의 제시카 차스테인과 미아 와시코브스카, 데인 드한 등 각광 받는 신진 연기파 배우진이 합류해 최강 캐스팅 라인업을 구축했다. 특히 이들 배우들은 모두 역대 세계 흥행 수익 상위권에 올라있는 블록버스터에 출연한 흥행 배우들로 전작들의 흥행 수익이 100억 달러를 훌쩍 뛰어 넘어 캐스팅만으로도 흥행성에 대한 무한한 신뢰를 안겨준다.\n연기력을 자부하는 이들 배우들의 놀라운 열연은 강렬한 시너지를 완성했다. 이에 연출을 맡은 존 힐코트 감독을 비롯하여 배우들 역시 서로에 대한 애정과 존경심을 드러냈다.\n"이런 출연진을 만난 건 정말 축복이었다"(존 힐코트 감독), "이 배우들 모두를 보는 것 자체만으로도 기분이 좋아졌다"(가이 피어스), "환상적이다. 굉장히 짜릿하고 재미있었다"(톰 하디), “이들과 함께 있다는 것만으로도 행복했고 특별한 경험이었다"(미아 와시코브스타), "최고의 배우들과 함께 일할 수 있었던 건 매우 값진 일이었다”(샤이아 라보프) 등 서로에 대한 극찬과 신뢰를 아끼지 않았다.\n칸 영화제 공식 경쟁작 “완벽에 가까운 스토리” 극찬\n개봉 후 이례적인 기록 속출시킨 진정한 입소문 영화\n은 최고의 연기파 배우들의 총출동, 베스트셀러 원작을 기반으로 한 흥미로운 스토리, 존 힐코트 감독의 탄탄한 연출력 등 제작 단계부터 숱한 화제를 모았다. 기대에 걸맞게 쉴새 없이 몰아치는 액션, 남성미 넘치는 분위기 속에 법이 사라진 시대에 무법자가 되었고 무법자로서 영웅이 된 형제들의 이야기를 묵직하게 전개시키며 갱스터 액션 블록버스터의 묘미를 극대화시켰다. 덕분에 스릴 넘치는 분위기의 반전을 향해 달려가는 거대한 크레센도는 기대 그 이상, 결코 실망하지 않을 만족감을 선사한다.\n올해 칸 영화제 공식경쟁부문에 출품되어 일찌감치 영화적 완성도를 인정받았다. 칸 영화제에서 공개된 후 “넋이 나갈 만큼 매력적이고 탄탄한 스토리, 엄청난 캐스팅이 그런 매력을 훨씬 더 강화시켜주는 영화”, “이 영화를 볼 기회가 있다면 총알같이 달려가라”, “완벽에 가까운 스토리”, “배우들의 놀라운 연기”, “촬영, 편집, 미술, 의상, 음악까지 최상의 조화”, “우아하고 아름답게 빚어진 예술 작품” 등 최고의 극찬을 받았다.\n언론과 평단의 호평에 이어 관객들 사이에서도 호평은 멈추지 않았다. 미국에서 개봉일 1위로 출발해 영화는 관객들의 호평에 힘입어 개봉 2주차 신작들의 개봉에도 불구하고 박스오피스 2위를 유지했고, 3주차로 접어들면서 평일에는 박스오피스 1위를 탈환하는 저력을 과시했다. 개봉 3주가 지난 후 박스오피스 1위를 거머쥐는 건 상당히 드물고 또한 놀라운 결과이다. 이에 개봉 주에 비해 스크린이 300여 개 이상 늘어나는 대단히 이례적인 현상까지 연출하며 영화에 대한 관객들의 만족감과 입소문 열풍을 증명했다.\n1930년대 경제 공황 시대 자전적 이야기 담은 실화\n베스트셀러 원작의 연금술사 존 힐코트 감독, 또 한 편의 명작 탄생\n은 2008년 출간한 작가 맷 본두란의 베스트셀러 소설 [웨티스트 카운티(The Wettest County in the World)]를 원작으로 한다. 소설은 1930년대 금주 시대, 버지니아 주의 프랭클린 카운티에서 밀주 사업을 하던 악명 높은 세 형제의 이야기로 작가의 친할아버지 ‘잭 본두란’과 그 형제들의 이야기에 기초해 가족들의 다양한 일화, 언론 뉴스, 법정 기록 등을 통해 재구성했다. 1930년대 미국의 역사를 사실적으로 담아낸 의미 깊은 작품으로 호평을 받았고 드라마틱한 스토리와 개성 넘치는 캐릭터가 수많은 영화인들 사이에서 화제를 모은 결과, 출간 전에 영화 판권이 판매되었다.\n영화의 연출은 베스트셀러 원작 영화의 대가 존 힐코트 감독이 맡았다. 존 힐코트 감독은 세계적인 작가 코맥 매카시의 동명 원작 를 연출해 “역대 베스트셀러 원작 가운데 가장 훌륭하게 스크린으로 옮겨진 작품”이라는 찬사를 받은 바 있다. 때문에 또 한 편의 베스트셀러 원작 [웨티스트 카운티]를 영화화한다는 소식에 세계 영화 팬들의 관심이 모두 집중되었다. 존 힐코트에 의해 각 캐릭터의 개성은 극명하게 살아났고 영화적인 스토리가 가미되면서 더욱 흥미진진한 이야기로 거듭났다. 와 이 모두 부자와 형제라는 가족들, 특히 남자들의 이야기를 담았기 때문에 이번 영화 역시, 고난 속에 피어나는 진한 인간미를 느낄 수 있다. 존 힐코트 감독의 탄탄한 연출력과 섬세한 세공을 거친 형제들의 이야기는 갱스터 무비 특유의 남성미 넘치는 강렬한 액션 속에 완성된 뛰어난 영상미학으로 책과는 또 다른 매력을 선사한다.\n본두란가의 문샤인 제조법 완벽 부활\n3년의 고증으로 재현한 30년대 프랭클린 카운티\n“영화를 본다면 캐스팅부터 세트, 의상까지 모든 것이 뛰어나다는 걸 알 수 있을 것이다”라는 톰하디의 자신만만한 말처럼 제작진은 완벽에 가까운 프로덕션으로 1930년대 프랭클린 카운티를 재현했다. 우선 당시를 담은 사진과 고증 자료 등을 거의 빠짐 없이 수집했고 배우들에게 다양한 인물들의 사진을 보여준 후 캐릭터를 설정할 수 있도록 연기에 사실성을 더했다. 영화 속에서 선보이는 가이 피어스의 인상적인 헤어스타일 역시 이러한 과정을 통해 탄생했다. 주연 배우들뿐만 아니라 우체국 앞에 서 있는 남자, 노숙자, 술 취한 사람들 등 화면 속에 스치듯 등장하는 조연들과 엑스트라 한 명 한 명의 의상과 헤어스타일 등을 철저한 고증을 통해 재현했다.\n영화 속 중요한 소재인 밀주를 뜻하는 ‘문샤인’과 관련된 것들은 버지니아에서 여전히 문샤인을 제조하며 살아가는 본두란가의 후손들에게서 도움을 얻었다. 본두란 박물관이 존재하고 주민들이 본두란 타투를 할 정도로 버지니아에서 본두란가는 신화적인 존재이다. 아직 카우보이들이 살고 있고 문샤인을 제조하는 이곳에서 제작진과 배우들은 직접 문샤인을 만드는 법과 당시 시대상황에 대한 조언을 얻을 수 있었다.\n촬영은 조지아의 피치트리 시티에서 진행되었다. 금주시대와 1920~30년대 후반에 지어진 다양한 건물들이 아직까지 방치되어 남아있는 공간으로 목화 박람회장과 조지아 주에서 가장 큰 다리인 레드 오크 크릭 브릿지, 유서 깊은 마을 해럴슨 등이 영화의 야외 촬영지로 사용되었다. 또한 영화의 주요 공간인 무너질듯한 나무 오두막집도 실제로 오래된 건물인데 이 곳에 있던 옛날 옷들을 찾아내 엑스트라들의 의상으로 사용하기도 했다.\n‘블랙미러’ 존 힐코트 감독 내한 “경복궁과 광장시장, 판타스틱!”2018-09-06\n[카툰] 만약 세상에 법이 없는 무법천지가 된다면?2012-11-01\n[카툰] 마초여야만 하는 이유2012-10-25\n포레스트 본두란 역 · 톰 하디\n잭 본두란 역 · 샤이아 라보프\n플로이드 배너 역 · 게리 올드만\n찰리 레이크스 역 · 가이 피어스\n하워드 본두란 역 · 제이슨 클락\n매기 보퍼트 역 · 제시카 차스테인\n베르사 미닉스 역 · 미아 와시코브스카\n크리켓 페이트 역 · 데인 드한


충청남도 금융사무 :: 사람인 통합검색\n태진손해사정 아르바이트 영업/사무 보조인 채용 - 손해사정사무\n09/28~10/31(목) 충남 천안시 동남구경력무관고졸↑\n음악학원 지점장 구인\n10/11~11/10(일) 경기 용인시 기흥구경력무관대졸↑\n경남, 인천/경기, 대구/경북, 대전/충남, 광주/전남, 충북, 전북 등 8개 지역 19개 신협에서 예금·대출 등 금융 사무업무 전반을 담당할 일반직 직원을 공동 채용한다. 채용 전형은 서류-필기-면접 순으로 진행되며 해당 신협의 지역 인재를 우대한다. 연령, 학력, 전공, 학점, 어학 점수에 제한은 없다. 또 전형 결과 공개서비스를 통해 지원자가 요청하면 자신의 전형별 점수와 ...\n굿네이버스, 아이 구한 최종민씨에게 7번째 '희망영웅상' 시상\n수여했다고 밝혔다. 이날 전달식에는 신한은행 장용석 대전충남본부장, 굿네이버스 신범수 충청본부장, 류현희 ... 복지사업팀장이 참석했다. '희망영웅상'은 굿네이버스가 신한금융그룹(회장 조용병), 사회복지공동모금회(회장 예종석)와 함께 ... 통해 지속적으로 선정될 예정이며, 위기가정 재기지원 사무국을 통해 추천할 수 있다. 신한 희망사회프로젝트 위기가정 ...\n상품이 출시돼 운영 중이다. 조례 개정과 금융 기관과 업무 협약을 통해 내년 하반기부터 시행한다. ▲ 충남형 24시간 어린이집 개원 = 옛 충남도지사 ... 충남지역인적자원개발위원회, 충남노사민정 사무국, 광역여성새로일하기센터 등 4개 공공기관이 함께 하는 컨트롤 기관의 역할을 하게 된다. ▲ 충남복지재단 출범 = 충남지역 복지정책의 컨트롤타워 역할을 할 ...\n대변인을 맡았던 김오영 한국동서발전 감사, 충남도당 사무처장으로 일했던 박대성 ... 대외협력단장을 지낸 이도윤 한국주택금융공사 감사도 있다. 공공기관에 이처럼 정치권 ... 예방하는 '워치독' 역할보다는 오히려 대외업무 기능을 맡는 인물로 보는 평가도 있다. 상임감사는 사무실이 있고 자리에 따라 연봉이 수억원에 달하기도 해 유독 자리다툼이 치열하다. 주로 ...\n서귀포시의 고용률이 70.7%로 가장 높았다. 서귀포 다음으로는 충남 당진시(68.2%), 전남 나주시(65.8%), 제주 제주시(65.7%) 순이었다. ... ), 도소매·음식숙박업은 경기 구리시(31.0%), 전기·운수·통신·금융업은 경기 성남시(17.4%), 사업·개인·공공서비스업은 경기 ... .8%)였다. 직업별 취업자 비중은 관리자·전문가및관련종사자, 사무종사자 모두 경기 과천시가 각각 45.8%, 26.8%로 ...\n향상 교육'을 했다고 11일 밝혔다. CS 경쟁력 향상 교육은 대전충남신협의 금융서비스 표준화를 목표로 교육한 뒤 사무소별 방문모니터링과 전화모니터링을 진행했다. 이번 평가에서 1위는 추부신협, 2위는 천안서부신협, 3위는 홍주신협, 4위는 대전대흥신협, 5위는 풀무신협이 차지했다. 1위 조합에는 친절 우수기와 현판, 2∼3위 조합은 친절 우수 현판이 수여된다. ...\n영업점이 유지된다. 다만, 충남은 임대차 계약상 문제로 인해 결국 ... 고려해 150％를 특별격려금으로 직원들에게 각각 지급하는 방안에 ... 균형을 맞출 수 있도록 오후 5시에 업무용 PC가 자동으로 꺼지게 하는 'PC 오프 ... 를 단계적으로 도입하기로 했다. 또 사무 계약직·창구 텔러 계약직 302명 ... 운영 중인 총 133개 영업점(7개는 기업금융 점포)이 32개로 대폭 줄어든다. ...\n허권 금융노조위원장 취임…3년 임기 시작\n및 위원장 이·취임식을 진행했다. 허 위원장과 김문호 전 금융노조 위원장을 비롯해 한국노총 김주영 위원장 등 노동계 인사가 대거 참석했다. 안희정 충남지사, 이재명 성남시장 등 더불어민주당 대선주자도 함께했다. 허 위원장은 성낙조 수석부위원장, 유주선 사무처장과 함께 앞으로 3년간 금융노조를 이끈다. 허 위원장은 "박근혜 정권 아래에서 임금삭감, 해고연봉제 ...\n등도 각각 반기문 전 유엔사무총장, 안희정 충남지사와의 연관성을 적극적으로 부인했다. 과거 ... 즐겼다는 점에서 해명공시를 보는 시선이 곱지만은 않다. 금융 당국의 테마주 관련 조치가 강화된 것도 영향을 미쳤다. 한국거래소 시장감시위원회는 지난달 '테마주 등 이상급등종목 감시·대응방안'을 발표했다. 거래소는 비정상적으로 주가가 급등하는 정치테마주를 ...


[Mnet] Pre - THAMA\n아메바컬쳐x디바인채널 두 레이블의 공동 프로젝트 ‘Chord Share’\n그 첫 주자는 중저음의 보이스가 매력적인 나만 알고 싶은 목소리 THAMA\n국내 최고의 힙합 레이블 ‘아메바컬쳐’와 다양한 협업을 통해 가장 트렌디한 사운드를 선보이고 있는 뮤직 레이블 ‘디바인채널’의 공동 프로젝트 ‘Chord Share’. 음악 코드를...\n국내 최고의 힙합 레이블 ‘아메바컬쳐’와 다양한 협업을 통해 가장 트렌디한 사운드를 선보이고 있는 뮤직 레이블 ‘디바인채널’의 공동 프로젝트 ‘Chord Share’. 음악 코드를 표현하는 Chord를 Share 하여 함께 음악을 만들어 간다는 의미를 지닌 새로운 프로젝트가 시작된다.\n싱글 [Fall In Love], [Like That], [너]를 통해 특유의 분위기로 독보적인 저음과 딥한 바이브를 보여줬던 THAMA.\n첫 EP [Pre]는 길을 걸으며 겪는 일상적인 하루를 표현하며, 누구나 보았고 경험했을 만한 이야기를 시간순으로 흘러가듯 하루의 여정으로 담은 앨범이다.\n수록곡 ‘Down For U (Feat. 개코)’, ‘Sing It’, ‘Questions (Feat. 주영)’, ‘2G Love (Feat. SOLE)’, ‘눈이감겨’는 과장되거나 꾸며진 모습이 아닌, THAMA 본연의 감정들을 이야기한다. 퇴근 후 길을 걸으며, 혹은 이불 속에서 나만 듣고 싶은 목소리로 들려주는 THAMA의 음악은 우리가 한 번쯤 느끼고 생각 해본 일상의 한 부분으로 따스한 공감과 위로를 건넨다.\n01. Down For U (Feat. 개코)\nLyrics by THAMA, Gaeko / Composed by THAMA, 존함욱 / Arranged by THAMA, 존함욱\nPiano by THAMA / Drum Progression by THAMA / Bass by 존함욱 / Chorus by THAMA\nTHAMA의 저음 랩에 임팩트 있는 개코의 랩까지 더해진 신선한 사운드로 첫 트랙부터 리스너들을 사로잡는다.\n02. Sing It\nLyrics by THAMA / Composed by THAMA / Arranged by THAMA\nPiano by THAMA / Drum Progression by THAMA / Chorus by THAMA\n[Pre]의 타이틀곡으로 파일럿이 꿈이었던, 영감을 받은 아티스트들에 대한 이야기가 담긴 THAMA의 자전적인 이야기를 담고 있다.\n03. Questions (Feat. 주영)\nLyrics by THAMA, Juno / Composed by THAMA, 주영 / Arranged by THAMA\nSynth by THAMA / Drum Progression by THAMA\n밤낮이 바뀐 상태의 THAMA가 리스너들에게 “몇 시에 일어나고, 몇 시에 잠들어?”라는 물음을 던지는 곡이다.\n04. 2G Love (Feat. SOLE)\nSynth by THAMA / Drum Progression by THAMA / Chorus by THAMA, SOLE\n가끔씩 들춰보고 싶은 아날로그적 추억에 대해 이야기하는 음악으로, 디바인채널의 아티스트 SOLE의 음색이 더해져 어렴풋한 그 시절의 기억을 꺼내보게 만드는 곡이다.\n/ Piano by THAMA / Guitar by THAMA / Drum Progression by THAMA / Bass by THAMA / Chorus by THAMA\n힘들었던 오늘을 견딘 당신에게 위로를 건네는 곡이다.\nPre 앨범 수록곡\nDown For U (Feat. 개코) - 곡정보Down For U (Feat. 개코)\nSing It - 곡정보Sing It타이틀\nQuestions (Feat. 주영) - 곡정보Questions (Feat. 주영)\n2G Love (Feat. SOLE) - 곡정보2G Love (Feat. SOLE)\n눈이감겨 - 곡정보눈이감겨\n시청등급 12Sing It\n시청등급 12[티저] Sing It\n[싱글] Like That\n로봇이 아닙니다 OST Part 2\n비는 내리고 음악은 흐르고


[해외활동가 편지] 강력한 재난위험경감 활동…그 주체로 선 미얀마 주민 - 불교신문\n[해외활동가 편지] 강력한 재난위험경감 활동…그 주체로 선 미얀마 주민\n김연상 조계종사회복지재단 미얀마지부 활동가\n조계종 사회복지재단이 미얀마 에야와디주 한 마을의 주민대표 및 교사들을 대상으로 재난위험 경감 트레이닝을 진행하는 모습.\n미얀마 에야와디주에서 대피소와 다리 그리고 도로를 건설하며 재난 위험 경감 사업을 운영하는 조계종사회복지재단이 미얀마 프로젝트 매니저로의 파견을 제안했을 때, 많은 고민이 되었다. 태풍 ‘나르기스’로 인해 10만명 이상의 사상자가 발생한 지역, 우기에는 홍수가 자주 발생해 극심한 피해를 입는 삼각주 지역, 정부 및 NGO의 접근이 거의 없는 열악한 현장. 이런 어려운 환경의 지역에서 프로젝트를 진행한다는 것은 하나의 도전이었고, 이러한 제안은 나로서는 영광이었다.\n재난위험경감(DRR-Disaster Risk Reduction)사업은 재난을 예방하는 것을 말한다. 잦은 재난이 발생하는 지역에 조기경보시스템을 갖춰 재난피해를 최소화 하고, 대피요령을 교육하는 활동은 잦은 재난이 발생되는 지역에는 특히 필요한 프로그램이다.\n양곤에서부터 사업장으로 가는 길은 만만치가 않았다. 1차 거점지역까지 9시간이 걸려 이동한 후, 그 지역에서 새벽 6시에 출발해 3시간 반 동안 좁은 강줄기를 일명 ‘퉁퉁배’를 타고 건너 사업현장에 도착했다. 현장에는 외국인들을 좋아하는 모기들이 많이 있고, 잦은 정전과 후덥지근한 날씨로 항상 내 몸에는 땀이 흘렀다.\n하지만 대부분 불교를 믿는 주민들은 순박하고 정이 많았기에 현지어를 못하는 외국인이 편히 지낼 수 있도록 관심을 가져줬다. 전기도 없이, 타지에서의 접근이 어려운 사업현장은 언제든 재난이 발생할 수 있는 환경이었다. 가스가 없어 항상 나무를 태워 요리를 하고, 나무로 집을 만들어 생활을 하는데, 나무가 점점 줄어들며 강물이 높아질 때의 홍수 위험도 점점 증가하고 있다.\n조계종사회복지재단은 재난위험경감 전문 단체와 파트너십을 맺고 17개 마을과 12개 학교에 재난위원회를 조직해 주민대표 및 교사들을 대상으로 재난위험 경감 트레이닝을 진행했다. 이번에 조직한 재난관리위원회는 재난의 피해를 자신들이 몸으로 겪었기에 다시는 그때의 피해를 겪지 않도록 자발적이면서 열정적으로 단결돼 단기적이지만 강력한 형태가 됐다. 지금은 재단과 협력단체와 함께 운영되고 있지만, 미래에는 재난관리위원회가 있어 재난을 예방하는 주체로 우뚝 서지 않을까 싶다.\n지난 5개월간의 활동을 통해 인간의 존엄성은 보장해야 하기에 재난위험경감은 정말 필요한 활동이라고 느꼈다. 주변을 보면 아직 재난위험경감에 대해 모르는 분들이 많기에 2019년 한 번 더 대피소와 다리, 도로를 포함한 2년차 재난위험경감 프로그램을 진행하고 이후에 더 많은 분들에게 이 활동을 알리는 작은 목표를 남기며 글을 마친다.


no.1053 작성일: 2014/07/08 / 조회수: 1363\n제목 [정규재 칼럼] 韓·中 정상, 밀약은 있었는가-한국경제 7월8일자\n韓·中 정상, 밀약은 있었는가\n미국은 규칙을 만든다\n빌 클린턴이 캠프 데이비드 산장에서 서울의 김영삼 대통령에게 전화를 건 것은 1997년 11월28일이었다. ‘한국은 이미 사실상의 디폴트 상태에 들어갔으니 국제통화기금(IMF) 구제금융 조치를 신속하게 받아들이라’는 독촉 전화였다. 클린턴의 전화는 그나마 미국 국방부의 다급한 주장이 먹혔기 때문이었다. 국방부는 12월 초 한국의 디폴트를 기정사실화하려는 재무부 관리들에게 “이것은 휴전선 너머 100만의 적군과 대치한 나라에서 발생한 일!”이라는 논리를 펴며 긴급한 지원을 요청해 클린턴의 지지를 끌어냈다. 그러나 재무부는 이후에도 한국을 철저하게 골탕 먹였다. 재무장관이었던 로버트 루빈은 클린턴의 전화 며칠 전인 11월19일 언론 기고문을 통해 “한국은 강제적으로라도 길들여야 한다”고 못 박아둔 상태였다. 또 그 얼마 전에는 ‘실로 거만한’ 한국의 관료집단에 대한 극도의 불신을 드러내는 공개발언을 내놓기도 했다.\n클린턴은 꼭 한 달 전인 10월에도 YS에게 전화를 걸었다. 한국 소비자들이 연일 규탄하고 있는 “소고기 O-157 문제를 이제는 좀 덮어달라”는 당부의 전화였다. 당시 YS는 자칭 정치 9단이었다. 젊은 클린턴에게 “정치란 말이야…!”라며 만날 때마다 어깨를 두드리며 한 수 가르쳐 준다고 생각했었다. 일본에 대해서는 버르장머리를 고쳐 놓겠다고 엄포를 놓던 중이기도 했다. 한·미·일 간에 실로 많은 일들이 이 몇 해에 집중적으로 일어났다. 쌀 협상, 소고기 협상, 자동차 협상이 차례로 개최됐다. YS는 일본을 밀어붙인 끝에 일본으로서는 치욕적 자백인 고노담화를 얻어내기도 했다.\n한국의 장관들은 미국 출장을 마치고 공항을 들어서면서 손가락으로 V자를 만들어 보였다. ‘미국산 담배를 한 개비도 팔아주지 않았다!’ ‘미국 자동차를 한 대도 수입하지 않았다!’ ‘소고기 수입은 철벽방어를 해냈다!’며 어깨를 으쓱했다. 가을에는 드디어 소고기 병원균 O-157 문제가 일본 홍콩 싱가포르 한국에서 잇달아 터졌다. 미 농무부가 신속하게 대처한 결과 싱가포르 홍콩 일본이 1주일 만에 차례차례 문제를 덮었다. 그러나 한국은 미 대사관 앞 시위를 포함해 한 달여 동안이나 미국을 물고 늘어졌다. 급기야 클린턴의 부탁 전화가 YS에게 걸려왔다. 그로서는 일시 의기양양했을지 모르지만 한 달 뒤에 걸려온 전화는 달랐다. “너희는 망했다. 구조조정을 받아들이라”는 것이었다. YS는 “어, 이게 아닌데…”라며 희미한 한·미 관계의 기억들을 잠시 역추적해봤을지도 모르겠다.\n일본은 기회를 엿보고…\n당시 일본의 주제어는 전후 총결산이었다. 고노담화는 김영삼 정부의 집요한 요구와 일본 내 총결산 분위기의 결실이었다. 일본은 놀랍게도 미국 중심인 IMF 체제로부터 벗어나고자 했다. 그래서 꺼내든 것이 AMF(Asia Monetary Fund)였다. 미국 빼고 아시아끼리 해보겠다는 것이었다. 모두 1000억달러 규모. AMF 창설을 통해 미국의 영향권에서 벗어나자는 필사적인 전략이었다. 10월 홍콩 IMF 총회는 일본의 승리가 확고한 것처럼 보였다. 그러나 한국과 동남아가 외환위기로 쓸려 들어감으로써 AMF라는 가공의 건물은 허망하게 무너졌다.\n그해 12월 긴급차관이라도 얻어보려고 한국의 경제부총리가 급거 도쿄에 날아갔을 때 미쓰즈카 대장상 앞으로 이미 한 통의 편지가 와 있었다. 루빈 미 재무장관이 보낸 사신에는 “한국 문제는 IMF 틀 내에서 처리할 테니 일본은 경거망동하지 말라”는 요지였다. 일본이 보유 중인 미국 국채를 팔아치우면 미국이 어떻게 될 것이라는 등의 안줏거리 주장들이 일본 신문에 더러 게재되기는 했다. 그러나 이내 조용해졌다. 그런 과정 속에서 한국은 역사에 없던 혹독한 구조조정을 수용하는 IMF 체제로 진입했다. 당연히 일본도 AMF 창설안을 백지화했다.\n아니 일본의 20년 불황 자체가 일본의 국부삭감을 요구하는 미국의 새로운 규칙, 다시 말해 BIS비율 때문이었다. 게임의 규칙 즉, 국제 무역의 룰을 정한다는 것이 바로 국력의 크기였다. 이는 미국의 무역적자, 다시 말해 바잉파워의 결정력이기도 했다. 무역에서 적자를 보지 않는 나라는 제국이 될 자격이 없다. 이는 무역으로 먹고사는 한국이 특히 기억해야 할 철칙이다. 지금 중국의 대한(對韓) 무역적자만큼 중국은 한국에 발언권을 갖고 있다. 미국도 일본도 마찬가지다. 그 반대가 결코 아니다.\n1989년부터 적용되기 시작한 8%의 BIS자기자본비율 규제는 은행의 대출 삭감, 주식과 채권 매각, 해외 대출 회수를 초래했다. 지가하락과 주가하락, 장기불황은 그 결과였다. 아시아 외환위기는 일본 금융기관들이 대출을 회수한 결과였다. 아베는 지금 집단자위권 변경, 미국산 셰일가스 대량 수입 등을 통해 ‘미국의 강력한 동맹으로서의 일본’을 새로 만들어가고 있는 중이다. 일본은 20여년간 대가를 치렀다.\n거친 권력 의지 내보이는 중국\n외환위기가 아직 서슬이 퍼렇던 시절 한·중 간 초유의 무역분쟁이 터졌다. 1999년 9월 말 농가 피해를 우려한 농협이 중국산 마늘에 대한 피해구제를 정부에 신청했다. 조사결과 피해가 인정됐고 재정경제부는 2000년 6월 중국산 냉동마늘과 초산조제 마늘의 관세율을 30%에서 최고 315%로 대폭 올리는 세이프가드 조치를 취했다. 중국의 무자비한 반발이 터져 나왔다. 중국은 아무 관련이 없는 한국산 휴대폰과 폴리에틸렌을 즉각 수입중단해버렸다. 무역액 균형 따위의 개념이 있을 리 없었다. 실로 무식한 보복이었다. 당연히 중국의 조치는 세계무역기구(WTO) 규정 위배였다. 수개월의 협상에서 한국은 완패했다. 흑자국은 적자국에 큰 소리를 칠 수 없는 법이었다. 협상 결과 관세를 원위치로 돌리고 세이프가드도 2003년부터 없애는 것으로 한국은 중국의 분노를 달랬다.\n일본이 AMF를 내놓았듯이 이번에 중국은 아시아인프라투자은행(AIIB)이라는 이름의 ‘아시아끼리 펀드’를 제안했고 한국은 말을 더듬고 있다. 미국이 아시아 회귀를 주창하며 애써 심어놓은 일본의 소위 집단자위권을 중국은 한국을 앞장세워 짓밟았다. 사실 한국의 대중국 수출의 거의 절반은 미국으로 재수출된다. 목적지로 따지면 중국은 경유지다.\n한국선 싸구려 책략만 넘치고\n문제는 등가성이었다. 한국이 얻은 것이 없다. 이런 정도의 비대칭이라면 그 이면에는 필시 한국 통일에 대한 무언가의 밀약이 있어야 하는데 그런 것 같지도 않다. 아니 그 반대다. 한국 통일은 없어지고 한반도의 자주적 통일이라는 괴이쩍은 단어가 등장했다. 한반도 비핵화라는 약속도 있었다. 그런데 북한은 이미 여러 개의 핵을 보유하고 있다. 이런 상황에서 한반도 비핵화라고 한다면 이 조항에 해당하는 당사국은 한국밖에 없다. 역시 괴이쩍은 자승자박이다. 박근혜 대통령은 북핵 불용이라고 외쳤지만 시진핑은 어색한 침묵이었다. “어차피 한국은 DNA상 중국 편으로 기울 것”이라는 아베 측의 비아냥은 더 기승을 부릴 것이다.\n시진핑은 임진왜란을 말했지만 고구려가 중국에 망했고, 백제가 중국에 망했으며, 조선시대에는 병자 정묘에 걸친 두 번의 무자비한 침공도 중국이었다. 6·25 전쟁에 개입해 분단 한국을 만들어 낸 것도 중국이다. 실로 기억력의 문제다. 서울의 독립문은 중국의 은혜에 감사한다는 영은문을 헐고 중국으로부터 독립하자며 지어진 것이다.\n밀약은 있었는가. 그것은 과연 친구를 배신할 만큼 중요한 그 무엇이었는가, 우리는 물어볼 수밖에 없다. 얄타 회담 당시 미 국무부의 소련 간첩 엘저 히스는 한반도를 소련에 넘기고자 했다. 그 결과가 분단이었고 애치슨 라인이었다. 지금 누가 대한민국을 해양 아닌 대륙에 떼어 붙이려는 것인가. 한미관계가 더 강력해져야 중국도 균형감각있는 한국 정책을 펼 것이다.\n인증 숫자 478293 왼쪽 숫자를 입력하세요.\n다음 정홍원(법률학과) 총리 60일만에 유... 관리자 2014/07/16\n이전 SCG - NEW CSR 미디어기업을 통해 보... 박예송 2014/06/23


[공감신문 지해수 칼럼] 바닥이 아닌 땅의 후예들 - 공감신문\n2019.01.17 목 21:52\n신년사, 새해, 기해년\n[21시 비트코인 시황] 비트코인 -0.49%, 모네로-0.99%, 리플 -1.08%\n[21시 이더리움 시황] 이더리움 -1.81% 하락세, 이더리움 클래식 -0.10% 하락예상\n[20시 이더리움 시황] 이더리움 -2.03% 하락, 이더리움 클래식 0.77% 상승예상\n[20시 비트코인 시황] 비트코인 -0.44%, 모네로-0.09%, 리플 -1.35%\n[19시 비트코인 시황] 비트코인 -0.51% 하락, 리플 -1.62% 하락 투자자들 몰린다\n[19시 이더리움 시황] 이더리움 -1.45% 하락, 이더리움 클래식 0.04% 상승\n<1월 17일> 오늘 전국 저녁 기온과 미세먼지 농도 ...?\n(17일공감마감증시) 아이디스 주가 24550원으로 장 마감\n(17일공감주가마감) 큐리언트 주가 20250원으로 장 마감\n(17일공감마감증시) 디지탈옵틱 주가 697원으로 장 마감\n(17일공감마감증시)대유위니아 2770원 마감\n(17일공감주가마감)KD건설 110원 마감\n(17일공감마감증시) 제이씨현시스템 주가 5020원으로 장 마감\n(17일공감주가마감) GMR 머티리얼즈 주가 660원으로 장 마감\n(17일공감마감정보)성우하이텍 3920원 마감\n(17일공감마감정보)원풍물산 3315원 마감\n(17일공감마감정보) 이스트아시아홀딩스 주가 239원으로 장 마감\n(17일공감마감정보)HDC현대산업개발 44000원 마감\n(17일공감주가마감) 시디즈 주가 39950원으로 장 마감\n(17일공감주가마감) 한세실업 주가 21000원으로 장 마감\nHOME 칼럼공감 지해수 칼럼\n[공감신문 지해수 칼럼] 바닥이 아닌 땅의 후예들“예수께서 지금 여기 계시다면, 그 분께서는 기독교인이 되려 하지 않으실 것이다.” - 마크 트웨인\n승인 2018.04.16 10:25\n[공감신문] 산책은 나에게 굉장한 기쁨 중 하나다. 특히 혼자서만 할 때에 그러하다. 나는 침묵할 수 있는 시간을 얻으며, 세상 것들에 친절하지 않아도 될- 혹은 친절해도 될 기회를 갖는다. 주관적으로 내가 집중할 수 있는 것을 찾는다. 밤, 아니 잘 시간이 되면 침대에 누워 명상을 한다. 주로 호흡 명상보다는 바디스캔을 하면 금방 잠에 빠질 수 있다. 명상 프로그램에서 시키는 대로, 깊게 호흡한 후 오늘 날 위해 고생한 발에게 조용히 맘 속으로 미소를 건네어본다. 금세 나는 마치 따뜻한 물 위에 떠 있는 듯 편안한 기분을 느낄 수 있다.\nJonathan edelhuber 'Life Floats Away, No 3'(2017)\n어릴 때부터 걷는 것을 무지 좋아했었다. 난 의정부에서 고등학교를 다녔었는데, 의정부는 서울보다 지하철 역 구간 거리가 긴 편이다. 우리 집에서 내가 다니던 고등학교까지 4개의 역이었는데, 때로는 학교가 끝나면 걸어서 집에 갔었다. 당시 난 또래들보다 시간 많은 고딩이긴 했었다. 인문계고를 다녔지만 예체능을 택해서 조금 자유로웠다. 레슨 간다고 거짓말을 하고 하염없이 걷곤 했었다. 그때 걸으며 했던 것들이 망상이었을까? 뭐라고 불러도 좋다. 그러나 마음 속 만보계에 대단한 숫자로 기록되었을 것들이, 아직도 나에게 커다란 마음의 근육이 되었다. 지금도 그걸 야금야금 쓰는 중이다.\n요즘도 밖에 나가 걷고 싶지만 미세먼지가 너무도 많다. 납 성분도 들어있단다. 섬뜩하다. 살아 생전 베토벤은 성격이 좋지 못했다는데, 그건 그가 알 수 없는 고통으로 늘 괴로워했기 때문이었다. 죽기전 그는 동생에게 이렇게 말했단다. 제발, 나를 해부해서 내가 왜 고통스러웠는지 밝혀주라. 그러나 동생은 그러지 못했다. 세월이 꽤 흘러 그의 머리카락이 경매에 나왔고, 어느 미국인이 그걸 구입하여 어느 연구소에 보냈더랬다. 그것을 통해 알게 된 바, 베토벤은 납 중독으로 괴로워했더라는 사실.\n그래도 저번주엔 도저히 견딜 수가 없어 늦은 밤 산책을 감행했다. 이런, 4월에 눈이 내리다니! 그러나 아랑곳하지 않고 편의점에서 일회용 우비 하나를 사 입었다. 두 세시간을 눈을 맞으며 걷고, 또 걸었다. 그 날 시 두 편 정도를 완성했었다.\n목련 꽃 위로 흰 눈이 내리는 걸 구경하고 있었다, 남산 소월길에서. = 작가 사진\n당대의 수많은 철학가와 소설가들의 취미가 산책이었단 이야길 들었다. 무언가 뿌듯하고 인정받는 기분이었다. 걸음이 주는 혜택이란 무엇일까? 그건 바로 가장 ‘인간적인 행위’라는 데에 있다. 우리들은 다른 동물들과 달리 직립보행을 한다. 허리를 일으키고 고개를 빳빳하게 세운다. 수뇌부인 머리를 저 하늘 드높이 올린다.\n그러나 짐(gym)에서 걷는 건 산책과 다르다. 산책의 묘미는 ‘하늘’에 있다. 나는 주로 우리 동네인 남산을 걷는데, 그 길을 걸을 때면 하늘이 내 위가 아닌 옆에 와있다. 고개를 돌리면, 하늘이다. 하늘은 내 뒤에도 있고 바로 눈 앞에 있기도 하다. 한계가 사라지는 것이다.\n이전에 어디선가 들은 얘기로, 천장이 높은 곳에서는 창의력이 발달하며 천장이 낮은 곳에서는 주의력이 깊어 진다고 하더라. 그러나 이전에 위대한 작가들도 산책을 하며 다양한 생각들을 한 후에, 어느 지붕 낮은 곳에 들어가서 글을 썼을 것이다. 천장이 가장 높은 곳은 당연히 ‘밖’일 수 밖에 없다.\n요즘 아이들은 밖에 있을 시간이 없다. 주의력이 발달할 수는 있겠지만 창의적인 것을 기대하는 것 자체가 이상하다. 게다가 대부분은 어느 문제에 대하여 해결 방안을 생각할, 혹은 감상할 여유도 주지 않고서 미리 그 방법을 훈련시켜 버린다. 아이들은 도구가 많고 재료가 없는 요리사가 되고 있는지도 모른다.\nLeander assmann 'Wednesday'\n나는 부모나 선생, 오빠나 누나라면 이런 점을 조심해야 한다고 생각한다. 그건 한 아이의 인생이 달린 문제이기 때문이다. 아이가 좋은 방향으로 가도록 지도하는 것은 좋지만, 어떠한 ‘환경’에 대해선 열어 두어야 하지 않나. 그리고 부모가 데려가는 곳 역시 마찬가지다.\n나 역시 모태신앙이지만 지금 교회에 나가진 않는다. 가장 큰 이유는 ‘교회’ 때문이다. 성인이 된 후에 자발적으로 교회에 가고 싶었으나, 정말이지 마음에 맞는 곳이 단 한군데도 없었다. 예전에 의정부에 살 때 동네 외국인 교회를 몇번 간 적이 있었는데, 그 때의 예배가 잊히질 않는다. 은혜를 많이 받았냐고? 그건 아니다. 그 전까지 내가 알던 교회들의 방식이 잘못되었을 수 있다는 생각을 해보지 않았었다.\n한국의 교회는, 꾸짖는다. 대부분 꾸지람을 들으러 예배에 온다. 그리고 회개한다. 그렇게 매를 맞으면 뭔가 조금 다행스러운 기분이 든다고 훈련 되어진 것 같기도 하다. 꾸지람을 듣는 원인은? 우리가 하나님의 말씀대로 살지 않아서 그렇다. 그런 것들의 성질은 대부분 하나님과 ‘반대’되는 것들인데, 여기에 한국의 교회들은 상당히 구체적이고 일상적인 것들을 예로 든다. 이들은 상당히 ‘배타적’인 것이다. 그리고 자꾸만 ‘승리’하라고 한다. 글쎄, 그럼 누군가는 ‘패배’할텐데? 난 누군가와 싸우고 싶지 않은 걸.\n부모님들 따라 어린 나이에 교회에 갔던 아이들은 여기서 배타성과 편협한 시각을 배울 위험이 높다. 그 뿐인가? 얼마전 어느 국내 유명 목사의 설교 영상은 정말 나를 깜짝 놀라게 했다. 성도들이 정말 저 사람이 무슨 말을 하는 것인지 알고는 있는 걸까, 의문이 들었다. 왜 그다지 성경과 연관이 없는 말에 ‘아멘’을 외치는 거지? 왜 그의 말에 박수를 치는 건가!\n그 곳에 처음 간 누군가는 ‘여기 사람들 왜 이러지?’ 싶으면서도 군중심리에 따라칠 지도 모른다. 행동이 주는 심리변화는 놀랍다. 이전에 아는 동생이 다단계에 빠져서, 어린 마음에 걔를 구하겠다고 거길 찾아간 적이 있었다. 건물 밖에서 망설이고 있었는데, 창문 너머로 박수 소리가 계속 들려왔다. 이른바 성공한 ‘다이아몬드’가 친히 발걸음하셔서 강연을 하는 모양이었다. 그렇게 박수를 치다 보면 존경심이 생겨난다. 우리가 어린 시절부터 어떨 때에 박수를 쳤는지, 우리 뇌가 알고 있다. 반복적 상황에서 이렇게 박수를 치면, 뇌는 어느 상황이나 인물에 대해 그렇게 인식하게 될 수 있는 것이다.\n얼마 전, 《우리 아이 절대 교회 보내지 마라》의 저자 송상호 목사 인터뷰 기사를 보았다. 내가 생각했던 것들과 일치하는 내용이 많아 반갑고, 또 고마웠다. 나보다야, 현직 목사가 이야기하는 걸 성도님들이 들으실테니. 그는 인터뷰에서, 21세기 최고의 인재는 창의력을 가진 인재이며 창의력은 의심으로부터 나온다고 했다. 그러나 교회는 의심을 최대의 적으로 간주한다고 했다. 맞는 말이다. 성인이 된 후에, 자기가 주체적으로 종교를 가지는 게 훨씬 나을 수 있다.\n미국의 저명한 소설가 마크 트웨인이 ‘반기독교인’이었다고 알려져 있지만, 헷갈리면 안된다. 트웨인이 부정한 것은 ‘하나님’이 아닌 ‘교회들’이었다. 그가 “예수께서 지금 여기 계시다면, 그 분께서는 기독교인이 되려 하지 않으실 것이다.”라고 말했던 것도 이 때문이다. 교회의 배타성과 식민성 말이다.\nMehran Djojan 'Alter Ego'\n운(?)이 좋았던 나처럼 하염없이 걷는 10대들을 기대할 순 없겠으나, 그래도 우리는 아이들에게 최소한 편협함을 강요하면 안된다고 생각한다. 지금 내가 알고 있는 것은 내가 믿는 진실이며, 사실이 아닐 수 있다. ‘춤’을 잘 추는 게 신사의 상징이던 때가 있었듯이- 시대는 늘 또다른 진실들을 제시하고 요구할 것이다. 우리가 믿고 가치 있게 여기는 것들이 어느 순간, 구겨지고 다시 펴지겠지.\n정말 아이를 사랑한다면, 유연한 근육을 기를 기회를 제공하자. 방바닥이 아닌, 땅에 발을 붙이고 하늘을 옆에 두고 서야하는 것이다. 그리고 늘 성장중인 우리 어른들도, 스스로를 그렇게 길러내야 한다. 나에겐, 그런 사람들하고만 어울리고 싶은 편협함이 있다.\n지해수 칼럼 | real.yehtist@gmail.com\n식빵에 버터 바르듯 얇고 방대한,\n2.30대를 위한 심심풀이...\nㆍ [공감신문 지해수 칼럼] 스카이캐슬, 그 우주만한 변명의 ... | 2019.01.17 ㆍ [공감신문 지해수 칼럼] 사랑이 사랑으로 받아들여짐의 감사... | 2018.07.23 ㆍ [공감신문 지해수 칼럼] 나의 명함은 과연 '나'다운가요? | 2018.07.20\n지해수 칼럼의 다른 칼럼 보기\n<저작권자 © 공감신문, 무단 전재 및 재배포 금지>\n'위례 포레자이' 서류 심사·계약 일정은?…청약 당첨자 발표에 북위례 분양단지 관심\n오늘 '2019 하이원 서울가요대상' 라인업·중계·투표는?…본상·인기상 등 주인공 '주목'\nSK건설, 친환경 연료전지 발전사업 연이어 수주\n일본 엔화 환율 매수가 1,042.27, 매도가 1,021.64으로 ▼-0.48%감소 , 환율 변동 예측\n(14일공감마감정보)한전기술 23500원 마감\n지식·공익·나눔 | 교양공감\n[공감신문 교양공감] 85년 런던 웸블리, 다시 그 전설 속으로! ‘라이브 에이드’[공감신문 교양공감] 85년 런던 웸블리, 다시 그 전설 속으로! ‘라이브 에이드’\n[공감신문 교양공감] 미안하지만, 당신의 사과 방법은 잘못됐다 - ‘제대로’ 사과하는 방법[공감신문 교양공감] 미안하지만, 당신의 사과 방법은 잘못됐다 - ‘제대로’ 사과하는 방법\n[공감신문 교양공감TV] 산만한 당신에게 필요한 '집중력 높이는 방법'[공감신문 교양공감TV] 산만한 당신에게 필요한 '집중력 높이는 방법'\n[공감신문 교양공감] 우리 주변에 있는 자존감 도둑들[공감신문 교양공감] 우리 주변에 있는 자존감 도둑들\n[공감신문 교양공감TV] 이제는 속지 말아야 할 근거없는 유사과학[공감신문 교양공감TV] 이제는 속지 말아야 할 근거없는 유사과학\n[공감신문 교양공감TV] 당신이 모르는 별들의 모습[공감신문 교양공감TV] 당신이 모르는 별들의 모습\n[공감신문 교양공감] 잊어서는 안 될 위대한 전쟁영웅, 김영옥 대령[공감신문 교양공감] 잊어서는 안 될 위대한 전쟁영웅, 김영옥 대령\n[공감신문 교양공감TV] 영화관 좋은자리 추천, 명당자리 찾는 꿀팁[공감신문 교양공감TV] 영화관 좋은자리 추천, 명당자리 찾는 꿀팁\n[공감신문 교양공감TV] 그리스·로마 신화 속의 용어들[공감신문 교양공감TV] 그리스·로마 신화 속의 용어들\n[공감신문 교양공감TV] 비를 표현하는 순 우리말, 그리고 속설들[공감신문 교양공감TV] 비를 표현하는 순 우리말, 그리고 속설들\n[공감신문 시사공감] 2019년 최저임금과 주휴수당, 논란의 핵심은?[공감신문 시사공감] 2019년 최저임금과 주휴수당, 논란의 핵심은?\n[공감신문 시사공감] 택시 파업으로 번진 카풀 논란...상생 가능할까[공감신문 시사공감] 택시 파업으로 번진 카풀 논란...상생 가능할까\n[공감신문 시사공감] 후쿠시마 라면·승무원 백혈병 논란...방사능의 위협[공감신문 시사공감] 후쿠시마 라면·승무원 백혈병 논란...방사능의 위협\n[공감신문 시사공감] 논란의 대체복무제, 합의점은 어디인가[공감신문 시사공감] 논란의 대체복무제, 합의점은 어디인가\n[공감신문 시사공감] ‘직장 내 괴롭힘’의 실태와 허점 투성이 근로기준법[공감신문 시사공감] ‘직장 내 괴롭힘’의 실태와 허점 투성이 근로기준법\n[공감신문 시사공감] 더 이상 참지말자! ‘인터넷 명예훼손’에 대하여[공감신문 시사공감] 더 이상 참지말자! ‘인터넷 명예훼손’에 대하여\n[공감신문 시사공감] 스마트폰 중독사회, 우리는 정말 자유로울까[공감신문 시사공감] 스마트폰 중독사회, 우리는 정말 자유로울까\n[공감신문 시사공감] 학교 폭력, 몰카 촬영…‘무서운’ 초등학생들[공감신문 시사공감] 학교 폭력, 몰카 촬영…‘무서운’ 초등학생들\n[공감신문 시사공감] 음주에 관대한 한국, 술의 ‘진실’은 알고 계신가요?[공감신문 시사공감] 음주에 관대한 한국, 술의 ‘진실’은 알고 계신가요?\n[공감신문 시사공감] 저출산·고령화 사회, 추락하는 출산율에는 날개가 없다[공감신문 시사공감] 저출산·고령화 사회, 추락하는 출산율에는 날개가 없다\nSK건설, 친환경 연료전지 발전사업 연이어 수주 [공감신문] 박진종 기자=SK건설은 지난달 한국중부발전∙KT ...\n일본 엔화 환율 매수가 1,042.27, 매도가 1,021.64으로 ▼-0.48%감소 , 환율 변동 예측 엔화 환전예상� 時惻� 2주간 엔화 환율변화(출처=한국수출입은행)지난 2주간...\n(14일공감마감정보)한전기술 23500원 마감 ▲리서치 종목 분석 (한전기술 주가)▶한전기술 주가 차트 분석▲한전기술의...\n(15일공감주가마감)한전기술 23450원 마감 ▲리서치 종목 분석 (한전기술 주가)▶한전기술 주가 차트 분석▲한전기술의...\n서울특별시 영등포구 국회대로68길 14, 5층 502호(여의도동 신동해빌딩)\t㈜뉴스씨 | 제호 : 공감신문 | 대표전화 : 02-782-9872 | 팩스번호 : 02-783-1358\n일반주간신문 등록번호 : 서울 다 10955 | 등록일 : 2014년 04월 17일 | 편집인 : 홍은기 | 청소년보호책임자 : 박진종\n공감신문의 모든 콘텐츠(기사)는 저작권법의 보호를 받습니다. 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.\nCopyright © 2019 공감신문. 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Bacarra의 달별 평균 온도 (필리핀, Bacarra) - Weather Spark\nBacarra에서 연중 기후 및 평균 날씨 필리핀\nBacarra에서, 우기에는 흐린, 건기에는 바람부는 및 부분적으로 흐린 그리고 일년 내내 더운 및 굉장히 더운 입니다. 일년을 통하여, 온도는 전형적으로 20°C에서 34°C로 변하며, 드물게 18°C이하 또는 35°C이상 입니다.\n해안/수영장 점수에 근거하여, 더운 날씨 활동을 위하여 Bacarra를 방문하기 위하여 년중 가장 좋은 시간은 1월말}에서4월중 까지 및 11월말}에서12월말 까지입니다.\n더운1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월현재현재68%68%8%8%흐린맑은강수량: 363mm강수량: 363mm6mm6mm후덥 지근함: 100%후덥 지근함: 100%73%73%해안/수영장 점수: 7.4해안/수영장 점수: 7.43.83.8\nBacarra의 달별 기후 더욱 상세한 정보는 각각의 챠트를 클릭하십시오.\nBacarra에서 평균 온도\n더운 계절은 4월 7일 부터 5월 25일까지 1.6개월 지속되며, 평균 일일 고온이 33°C 이상입니다. 일년 중 가장 더운날은 5월 2일이며, 평균 고온은 34°C이며 저온은 25°C입니다.\n선선한 계절은 12월 6일 부터 2월 12일까지 2.2개월 지속되며, 평균 일일 온도가 30°C 이하입니다. 일년 중 가장 추운날은 1월 15일이며, 평균 저온은 20°C이며 고온은 30°C입니다.\nBacarra에서 평균 고온 저온\nBacarra에서 평균 고온 저온더운선선한선선한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월-20°C-20°C-10°C-10°C0°C0°C10°C10°C20°C20°C30°C30°C40°C40°C1월 15일30°C1월 15일30°C5월 2일34°C5월 2일34°C20°C20°C25°C25°C12월 6일30°C12월 6일30°C2월 12일30°C2월 12일30°C22°C22°C21°C21°C현재현재\nBacarra에서 평균 시간별 온도\nBacarra에서 평균 시간별 온도1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월오전 12시오전 12시오전 4시오전 4시오전 8시오전 8시오후 12시오후 12시오후 4시오후 4시오후 8시오후 8시오전 12시오전 12시현재현재쾌적한쾌적한쾌적한따뜻한더운쾌적한\n멕시코, El Espinal (14,622킬로미터 떨어짐) 은 Bacarra와 가장 유사한 멀리 떨어진 외국 온도입니다 (비교 보기).\nBacarra와 다른 도시 비교:\nBacarra에서, 일년을 통하여 구름이 하늘을 가리는 평균 퍼센트가 계절을 통하여 극심한 변화가 있습니다.\nBacarra에서, 년중 밝은 부분은 11월 12일경에 시작하며, 5.4개월 간 지속되며 4월 25일경에 끝납니다. 연중 가장 밝은 날인 2월 25일에, 하늘은 68%는 밝음, 대부분 밝음 또는 일부 구름이 있음이며, 32%는 구름이 있음 또는 대부분 구름이 있습니다.\n일년 중 구름이 있는 때는 4월 25일 쯤이며6.6개월동안 지속되어 11월 12일경에 끝납니다. 연중 가장 흐린 날인 6월 5일에, 하늘은 92%는 흐림 또는 대부분 흐림이며 또한 8%는 밝음,대부분 밝음 또는 대부분 구름이 있습니다.\nBacarra의 구름 덮기 카테고리\nBacarra의 구름 덮기 카테고리더 밝은더 밝은더 흐린1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%100%10%90%20%80%30%70%40%60%50%50%60%40%70%30%80%20%90%10%100%0%2월 25일68%2월 25일68%6월 5일8%6월 5일8%11월 12일38%11월 12일38%4월 25일39%4월 25일39%현재현재맑은대부분 맑은부분적으로 흐린대부분 흐린흐린\n젖은 날은 최소한 1밀리미터의 수분 또는 수분에 해당하는 강수량이 있습니다. Bacarra에서 비오는 날 기회는 일년을 통하여 매우 많이 변합니다.\n비가 더 많이 오는 계절은 4.9개월간 지속되며 5월 17일에서 10월 14일까지, 주어진 하루에 31%이상의 기회가 있습니다. 비가오는 기회는 8월 15일의 59%로 가장 높습니다.\n더 건조한 계절은 7.1개월 지속되며, 10월 14일에서 5월 17일까지 입니다. 비가 올 기회가 가장 낮은것은 3%의 3월 8일입니다.\n비가 오는 날들 중에, 우리는 비만 오는, 눈만 오는 또는 비와 눈이 오는것으로 구분합니다. 이러한 구분에 근거하여 일년을 통하여 가장 흔한 형태의 강수량은 비 만이며, 8월 15일에 가장 높은 이 오는 기회인 59%입니다.\nBacarra에서 하루의 강수량 기회\nBacarra에서 하루의 강수량 기회비가오는건조한건조한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%0%10%10%20%20%30%30%40%40%50%50%60%60%70%70%80%80%90%90%100%100%8월 15일59%8월 15일59%3월 8일3%3월 8일3%1월 1일6%1월 1일6%5월 17일31%5월 17일31%10월 14일31%10월 14일31%현재현재비\n단지 달 총계만이 아닌 한달 중 변화를 보여주기위하여, 각각의 날을 중심으로 슬라이딩 31-일 기간에 걸쳐서 축적된 강우량을 보여줍니다. Bacarra은 극단적 매달 강수량의 변화가 있습니다..\n일년 중 비가 오는 기간은, 4월 6일부터 1월 9일까지, 9.1개월이며 슬라이딩 31-일 기간 동안 강수량은 최소한 13밀리미터입니다. 31 동안 비가 가장 많이 오는것은 8월 20일를 중심으로 하고, 평균 총 누적은 363밀리미터입니다.\n일년 중 비가 오지 않는 기간은, 1월 9일부터 4월 6일까지, 2.9개월동안 지속됩니다. 비가 가장 적게 오느 기간은 2월 25일쯤이며, 평균 총 누적은 6밀리미터입니다.\nBacarra에서 평균 한달 강우량\nBacarra에서 평균 한달 강우량비비1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0mm0mm200mm200mm400mm400mm600mm600mm800mm800mm8월 20일363mm8월 20일363mm2월 25일6mm2월 25일6mm4월 6일13mm4월 6일13mm1월 9일13mm1월 9일13mm현재현재\nBacarra에서 하루의 길이는 일년을 통하여 변화합니다. 2021년에, 가장 짧은 날은 12월 21일에 일광이 11시간 2분이며, 가장 긴 날은 6월 21일에, 일광이 13시간 14분입니다.\nBacarra에서 일광 및 황혼 시간\nBacarra에서 일광 및 황혼 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0시간24시간4시간20시간8시간16시간12시간12시간16시간8시간20시간4시간24시간0시간12시간 7분3월 20일12시간 7분3월 20일13시간 14분6월 21일13시간 14분6월 21일12시간 8분9월 23일12시간 8분9월 23일11시간 2분12월 21일11시간 2분12월 21일밤밤낮현재현재\n해가 가장 빨리 뜰때는 6월 4일 오전 5:20이며, 해가 가장 늦게 뜰때는 1월 19일의 1시간 12분늦은 오전 6:32입니다. 해가 가장 일찍 질때는 11월 25일 오후 5:19이며, 가장 늦게 질때는 7월 6일의 1시간 18분늦은 오후 6:37입니다\n일광 절약 시간은 2021년 동안 Bacarra에서 사용되지 않습니다\nBacarra에서 일출 및 황혼의 일몰\nBacarra에서 일출 및 황혼의 일몰1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월오전 12시오전 2시오전 4시오전 6시오전 8시오전 10시오후 12시오후 2시오후 4시오후 6시오후 8시오후 10시오전 12시6월 4일오전 5:206월 4일오전 5:20오후 6:377월 6일오후 6:377월 6일11월 25일오후 5:1911월 25일오후 5:19오전 6:321월 19일오전 6:321월 19일낮밤밤태양자정태양자정태양정오일출일몰현재현재\nBacarra에서 달이 뜨고, 지고 및 위상\nBacarra에서 달이 뜨고, 지고 및 위상1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월오전 12시오전 12시오전 4시오전 4시오전 8시오전 8시오후 12시오후 12시오후 4시오후 4시오후 8시오후 8시오전 12시오전 12시1월 13일1월 13일1월 29일1월 29일2월 12일2월 12일2월 27일2월 27일3월 13일3월 13일3월 29일3월 29일4월 12일4월 12일4월 27일4월 27일5월 12일5월 12일5월 26일5월 26일6월 10일6월 10일6월 25일6월 25일7월 10일7월 10일7월 24일7월 24일8월 8일8월 8일8월 22일8월 22일9월 7일9월 7일9월 21일9월 21일10월 6일10월 6일10월 20일10월 20일11월 5일11월 5일11월 19일11월 19일12월 4일12월 4일12월 19일12월 19일현재현재\nBacarra은 약간의 인지된 습기의 변화가 있습니다\n일녀의 더 후덥 지근한 기간은, 2월 10일에서 12월 27일까지 11개월간 지속되며, 그동안 안정도는 후덥 지근한, 굉장히 더운 또는 구질 구질한때가 80%입니다. 년중 가장 후덥지근한 날은 7월 22일이며, 후덥지근한 경우는 100%입니다.\n년 중 가장 덜 후덥지근한 날은 1월 22일이며, 후덥지근한 경우는 73%입니다.\nBacarra에서 습도 안정도\nBacarra에서 습도 안정도후덥지근한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%0%10%10%20%20%30%30%40%40%50%50%60%60%70%70%80%80%90%90%100%100%1월 22일73%1월 22일73%100%7월 22일100%7월 22일12월 27일80%12월 27일80%현재현재구질구질한구질구질한굉장히 더운굉장히 더운후덥지근한후덥지근한습기가 있는습기가 있는쾌적한쾌적한\nBacarra에서 평균 시간당 풍속은 일년을 통하여 >극단적 변화가 있습니다.\n일년 중 더 바람이 부는때는 10월 10일에서 2월 25일까지 4.5개월 동안 계속되며, 평균 풍속은 시속 20.9킬로미터이상입니다. 일년 중 가장 바람이 많이 부는때는 12월 12일이며, 평균 풍속은 시속 28.3킬로미터입니다.\n일년 중 바람이 적게 부는때는 2월 25일에서 10월 10일까지, 7.5개월 동안 계속됩니다. 일년 중 가장 바람이 적게 부는때는 5월 15일이며, 평균 풍속은 시속 13.5킬로미터입니다.\nBacarra에서 평균 풍속\nBacarra에서 평균 풍속바람부는바람부는1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0km/h0km/h5km/h5km/h10km/h10km/h15km/h15km/h20km/h20km/h25km/h25km/h30km/h30km/h35km/h35km/h12월 12일28.3km/h12월 12일28.3km/h5월 15일13.5km/h5월 15일13.5km/h10월 10일20.9km/h10월 10일20.9km/h2월 25일20.9km/h2월 25일20.9km/h현재현재\nBacarra에서 지배적 평균 시간당 풍향은 일년을 통하여 변합니다.\n바람은 대부분 서쪽에서 5월 21일에서 6월 8일까지, 2.6주 동안; 7월 9일에서 7월 25일까지, 2.3주 동안 및 8월 28일에서 9월 4일까지, 1.0주 동안 동안 오며, 가장 높은 퍼센트는 6월 4일에 34%입니다. 바람은 대부분 남쪽에서 6월 8일에서 7월 9일까지, 1.0개월 동안 및 7월 25일에서 8월 28일까지, 1.1개월 동안 동안 오며, 가장 높은 퍼센트는 6월 15일에 36%입니다. 바람은 대부분 동쪽에서 9월 4일에서 5월 21일까지, 8.5개월 동안 동안 오며, 가장 높은 퍼센트는 1월 1일에 84%입니다.\nBacarra는 큰 물 (예, 대양, 바다 또는 큰 호수) 주위에 위치합니다. 본 섹션은 그 수면의 광역 평균 표면 온도를 보고합니다.\n연중 더 더운 수온의 날은 4월 30일부터 10월 2일까지 5.1개월동안 지속되며, 평균 온도는 29°C이상입니다. 연중 수온이 가장 높은 날은 6월 11일이며, 평균 온도는 30°C입니다.\n연중 수온이 낮은때는 12월 24일부터 3월 11일까지 2.6개월동안 지속되며, 평균 온도는 27°C입니다. 연중 장 추운 수온은 1월 29일이며, 평균 온드는 26°C입니다.\nBacarra에서 평균 수온\nBacarra에서 평균 수온따뜻한선선한1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월24°C24°C25°C25°C26°C26°C27°C27°C28°C28°C29°C29°C30°C30°C31°C31°C6월 11일30°C6월 11일30°C26°C1월 29일26°C1월 29일4월 30일29°C4월 30일29°C10월 2일29°C10월 2일29°C12월 24일27°C12월 24일27°C3월 11일27°C3월 11일27°C현재현재\n년중 Bacarra의 날씨가 얼마나 쾌적한가 하는 것을 특징 짖기 위하여, 두가지의 관광 점수를 계산합니다.\n관광 점수는 쾌청하고 비가 오지 않고 인지된 온도가 18°C에서 27°C사이에 있는 것을 선호합니다. 이러한 점수에 근거하여, 야외 관광 활동을 위하여 Bacarra를 방문하는데 년중 최선의 시간은 12월초}에서3월중 까지이며, 최고의 점수는 1월의 3번째 주입니다.\nBacarra의 관광 점수\nBacarra의 관광 점수최고의 시간최고의 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월002244668810107.67.62.82.83.13.1현재현재강수량강수량온도온도 관광 점수\n해안/수영장 점수는 인지된 온도가 24°C에서 32°C사이의 맑고 비가 오지 않는 날을 선호합니다. 이러한 점수에 근거하여, 더운-날씨 활동을 위하여 Bacarra를 방문하는데 년중 최선의 시간은 1월말}에서4월중 까지 및 11월말}에서12월말 까지이며, 최고의 점수는 3월의 두번째 주입니다.\nBacarra의 해안/수영장 점수\nBacarra의 해안/수영장 점수최고의 시간최고의 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월002244668810107.47.43.83.86.76.76.66.63.93.9현재현재강수량강수량구름구름온도온도 해안/수영장 점수\nBacarra의 온도는 일년 내내 충분히 따뜻하여 성장 시기라는 용어를 토의하는 것은 전혀 의미가 없습니다. 하지만 일년을 통하여 경험할 수 있는 온도의 분배를 설명하기 위하여 아래 차트를 포함합니다.\nBacarra의 다양한 온도 밴드 및 성장 기간에서 소요된 시간\nBacarra의 다양한 온도 밴드 및 성장 기간에서 소요된 시간1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0%100%10%90%20%80%30%70%40%60%50%50%60%40%70%30%80%20%90%10%100%0%100%1월 1일100%1월 1일100%7월 3일100%7월 3일현재현재쾌적한따뜻한더운선선한\nBacarra의 성장 온도 날\nBacarra의 성장 온도 날1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0°C0°C1,000°C1,000°C2,000°C2,000°C3,000°C3,000°C4,000°C4,000°C5,000°C5,000°C6,000°C6,000°C1월 3일50°C1월 3일50°C3월 8일1,000°C3월 8일1,000°C12월 31일6,088°C12월 31일6,088°C현재현재\n일년 중 더 밝은 기간은 3월 3일부터 4월 30일까지 1.9개월 동안 지속되며, 평방 미터당 평균 일당 입사 단파 태양력은 6.2kWh이상 입니다. 일년 중 가장 밝은 날은 4월 5일이며, 평균 6.7kWh입니다.\n일년 중 더 어두운 기간은 6월 2일부터 9월 21일까지 3.6개월 동안 지속되며, 평방 미터당 평균 일당 입사 단파 태양력은 4.8kWh이하 입니다. 일년 중 가장 어두운 날은 8월 23일이며, 평균 4.4kWh입니다.\nBacarra에서 평균 일당 단파 태양력\nBacarra에서 평균 일당 단파 태양력밝은어두운1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월0kWh0kWh1kWh1kWh2kWh2kWh3kWh3kWh4kWh4kWh5kWh5kWh6kWh6kWh7kWh7kWh8kWh8kWh4월 5일6.7kWh4월 5일6.7kWh8월 23일4.4kWh8월 23일4.4kWh6월 2일4.8kWh6월 2일4.8kWh현재현재\n본 보고서의 목적으로, Bacarra의 지리적 좌표로 위도는 18.253°, 경도는 120.613° 이며 고도는 19m입니다.\nBacarra의 3킬로미터이내의 지형은 단지 크지않은 고도의 변화가 있으며 최대 고도 변화가 98미터이며 평균 해발 고도가 22미터입니다. 16킬로미터이내는 단지 크지않은 고도의 변화 (700미터). 80킬로미터이내에, 커다란 고도의 변화가 있습니다 (2,353미터).\nBacarra의 3킬로미터이내는 경작지 (69%) 및 나무 (21%)로, 16킬로미터이내는 경작지 (37%) 및 물 (34%)로 또한 80킬로미터이내는 물 (57%) 및 나무 (24%)로 커버되어 있습니다.\n본 보고서는 기후 통계 분석 시간적 기후 보고서 및 1980년 1월 1일부터 2016년 12월 31일까지 모델 재구성에 근거한, Bacarra의 전형적 기후를 보여줍니다.\nBacarra의 기온 및 이슬점을 예상하는데 기여할 수 있기에 충분히 가까운 기상 관측소가 2군데 있습니다.\n각 관측소에서, 기록들은 국제 기준 대기 에 따른 관측소와 Bacarra사이의 고도차 및 두 위치의 MERRA-2 위성-시대 재분석 에서 나타나는 상대적 변화에 따라 교정됩니다.\nBacarra의 예상 값은 각 관측소의 개별 기여의 가중 평균으로 계산되며, 가중은 Bacarra와 주어진 관측소 사이의 거리의 역 비례합니다.\n이 재구성에 기여하는 관측소들은 Laoag International Airport (RPLI, 96%, 12킬로미터, 남서쪽) 및 Aparri (RPUA, 3.5%, 109킬로미터, 동쪽)입니다.


정신역동모델에 근거하여 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제를 3가지 이상 제시하고 예시와 함께 설명하시오인문사회레포트\n정신역동모델에 근거하여 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제를 3가지 이상 제시하고 예시와 함께 설명하시오\n정신역동모델에 근거하여 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제를 3가지 이상 제시하고 예시와 함께 설명하시오.hwp [Size : 34 Kbyte ]\n1. 정신역동모델의 방어기제의 개념\n2. 정신역동모델에 근거하여 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제\n우리는 세상을 태어나 인생을 살아가면서 원하지 않는 각종 불안 및 스트레스 상황으로부터 무의식적, 의식적으로 자신을 방어하며 살아가고 있다. 이렇게 사용되어지는 방어기제는 개인마다 다르긴 하지만 우리가 알고있는 방어기제의 종류를 벗어나지는 않는다. 우리가 사용하는\n방어기제의 역사는 1893년 프로이드에 의해 정신영역에 관한 새로운 구조가 심리학에 소개되면서부터였다고 할 수 있다. 그가 처음 제시한 방어기제는 단순히 심리학의 전의식적 영역인 ‘억압’에 관한 것이었다. 그러나 그의 이론을 구체적으로 개념화한 것은 안나 프로이드였다. 그 이후 오늘날까지 방어기제의 개념에는 많은 변화와 발전이 있었다. 이에 본론에서는 정신역동모델에 근거하여 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제를 3가지 이상 제시하고 예시와 함께 설명하고자 한다.\n무의식적이고 심리적 전략들인 방어기제는 자신의 실체가 직면하는 여러 가지 충돌들로 인한 불안에서 발생된다고 프로이드의 정신분석학 이론에서는 말하고 있다.\n건강한 사람들은 다양한 기제들을 사용하여 자신을 방어한다. 그 이유는 원하지 않는 각종 불안으로부터 자신을 보호하고 싶어하기 때문이다. 방어기제는 심리내적으로나 외적으로 자신에게 위협이 느껴 질 때 자신을 보호하기 위해 행해지는 의식적이고도 무의식적인 보호기제라고 할 수 있다. 결국 방어기제는 자신을 보호하기 위한 심리적 장치인 것이다. 방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장이나 갈등을 풀려고 개인이 사용하는 고유하고 일관된 정신과정으로 갈등이나 스트레스에 대처하는 비교적 일관되고 특성적인 정신내적 경향성이다.\n즉 인간은 생활하는 과정에서 갈등이나 긴장을 겪는다. 이 때 심리적 문제를 해결하고자 하는 심리작용이 일어나게 되는데, 그것은 사람마다 개인차가 있어서 다를 수밖에 없을 것이다. 그렇다면 문제는 갈등이나 긴장에 있는 것이 아니라 이것들을 어떻게 풀어나가느냐 하는 방법에 있다고 하겠다. 이 …(생략)\n범주에 들어가는 것이 자아방어기제이다. 자아방어기제는 사람들이 스트레스를 받을 때 긴장이나 갈등을 풀려고 개인이 사용하는 고유하고 일관된 정신과정이다. 이 자아방어기제를 대처기제라고도 하는데, 갈등이나 스트레스에 대처하는 비교적 일관되고 특성적인 정신내적 경향성이다.\n2. 본인 또는 주변인에게서 나타나는(관찰되는) 방어기제\n방어기제 중 합리화는 나도 그렇고 주변인에게서 관찰되는 가장 흔한 방어기제가 아닐까 생각된다. 합리화는 일종의 자기변명으로 그럴 듯한 이유를 들어 정서적인 불안이나 당면하고 있는 난처한 입장이나 결점 등을 은폐함으로써 사회적으로 용인받으려는 행동을 하게 되는 것을 합리화라고 한다.‘합리화’라는 용어는 초자아가 싫어하는 일을 하기 위해 외부세계에서 정당한 구실이나 알리바이를 찾는다는 의미이다. 합리화는 사회적으로 용납되지 않는 동기를 사회적으로 용납되는 동기로 바꿔치기하는 것을 이르는 말이기도 하다. 또는 다른 사람을 비난함으로써 자기의 행동에 대한 개인적 책임을 회피하려는 교묘한 핑계, 또는 합리화이다. 이렇듯 ,,[중략]..\n정신역동모델에 근거하여 본인 주변인에게서 나타나 관찰되 방어기제 3가지 이상 제시하고 예시 함께


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정신 건강: 장을 생각하다\n장(gut)의 상태가 우리의 상태를 지배한다는 개념은 100년 이상 거슬러 올라간다. 대부분 19세기와 20세기 초반까지 과학자들은 대장에 쌓인 노폐물이 “자가 중독(auto-intoxication)”을 촉발하고 그로 인해 발생하는 독기가 감염을 일으켜 우울증, 불안 및 정신병으로 이어진다고 믿었다. 환자들은 이러한 치료가 터무니없다는 것으로 밝혀지기까지 대장 적출과 같은 장 수술을 받았다.\n인간 미생물군집(microbiome)의 지속적인 연구는 더 명확하게 장과 뇌의 연관성을 밝힐 것으로 기대한다. 과학자들은 우리 창자 안에 있는 작은 생물체들의 광대한 집합이 마음의 상태에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 점점 더 확신하고 있다. 장과 뇌는 서로 영향을 주고받는 것 같다. 뇌는 장의 미생물적 특성을 형성하는 데 도움을 주는 면역 기능과 위장에 영향을 주며, 장 속 미생물 역시 뇌에 작용하는 신경전달물질과 대사물질을 포함한 신경 활성 화합물을 만드는 것 같다. 이러한 상호작용은 다양한 방법으로 일어날 수 있다. 미생물에 의한 화합물은 뇌와 소화관을 연결하는 미주신경을 통해 전달하고, 그로 인한 미생물의 대사물질은 뇌와 창자와의 커뮤니케이션을 유지하는 면역 시스템과 상호작용한다. 스톡홀름 카롤린스카 연구소의 미생물학자 스벤 페터슨(Sven Pettersson)은 최근 장 미생물이 장 내벽과 혈뇌장벽 모두에서 이물질이 통과하지 못하도록 차단하는 정도를 강화하는 데 도움이 된다는 것을 밝혔다. 흔히 혈뇌장벽(blood brain barrier)은 잠재적 유해 요소로부터 뇌를 보호하는 역할을 한다.\n미생물이 뇌와 커뮤니케이션하는 데는 진화적인 이유가 있을 것이다. 미생물은 사람을 통해서 확산할 수 있으므로 무리를 이루기 위해선 우리가 필요하다고 아일랜드 코크 국립대학의 신경과학자 존 크리안(John Cryan)은 말한다. 크리안의 연구는 멸균 상태에서 사육했을 때, 장내 미생물이 부족한 무균 마우스는 상호작용하는 다른 마우스를 인지하는 능력이 부족하다는 것을 보였다. 다른 연구에서는 미생물군집이 붕괴한 쥐에게서 인간과 유사한 불안감, 우울증 및 심지어 자폐증을 초래했다. 일부의 경우에서 과학자들은 양성 세균(benign bacteria)의 특정 균주를 이러한 마우스에 주입하여 더 정상적으로 행동할 수 있게 회복시켰다. 지금까지 거의 모든 데이터는 마우스를 대상으로 한 실험으로 한정되지만 크리안은 그 발견이 자신이 사이코바이오틱스(psychobiotic)라고 부르는 인간 대상의 유사 복합체를 개발하기 위한 비옥한 토지를 제공할 수 있다고 믿고 있다. “그러한 식이 치료는 기분장애에 관한 일차적 혹은 보조적인 치료법 중 어느 것으로든 사용될 수 있으며, 충분히 가능한 일입니다.” 크리안은 말한다.\n과학자들은 미생물군집의 결핍 혹은 특정 박테리아의 투여가 어떻게 행동과 뇌 기능을 변화시키는지 연구하기 위해 무균 마우스를 사용한다. “사람에게는 결코 할 수 없는 실험입니다.”라고 크리안은 말한다. 무균 마우스 군집 전체는 격리 챔버에서 사육하고 있으며 이를 다루는 기술자들은 생물학적 위험시설에 있는 것처럼 몸 전체를 덮는 보호복을 입고 있다. 모든 마우스 연구처럼 인간에게 결과를 외삽하는 것은 가장 중요한 단계다. 무균 마우스는 뇌와 면역계의 성장이 불완전하여 일반 쥐보다 대담하고 과잉행동의 경향을 가지기 때문에 특히 그러하다.\n현재 일본 규슈 대학의 내과 교수인 노부유키 스도(Nobuyuki Sudo)는 10년 전 한 연구팀을 이끌고 무균 마우스를 한 시간 동안 좁은 튜브에 가두고, 스트레스 호르몬 분비를 측정했다. 무균 마우스에서 감지한 수치는 같은 상황에 놓였던 정상적인 마우스 대조군의 측정치보다 훨씬 높았다. 이러한 호르몬은 무균 마우스에서는 기능이 고장 난 것이 분명한 시상하부 뇌하수체 부신 축(hypothalamic-pituitary-adrenal axis)에서 방출된다. 그러나 더 중요한 건 과학자들이 단순히, 비피도박테리엄 인펀티스(Bifidobacterium infantis)라 부르는 한 종의 미생물로 전처리한 마우스에서 더 정상적인 호르몬 반응을 일으킬 수 있다는 것을 발견했다는 것이다. 이 발견은 장내 미생물이 뇌의 스트레스 반응에 영향을 미칠 수 있으며, 이로운 방식으로 뇌 기능에 영향을 주는 생균적 치료에 활용할 수 있다는 가능성의 암시를 최초로 보여주었다. “실제로 해당 분야에서는 시작되었습니다.” 라고 로스앤젤레스 캘리포니아 대학교에서 스트레스에 관한 신경생물학 센터의 책임자이자 위장병학자인 에머런 마이어(Emeran Mayer)는 말한다.\n한편 미생물학자 프렘실 버칙(Premsyl Bercik)과 위장병학자 스티븐 콜린스(Stephen Collins)가 이끄는 온타리오 맥매스터 대학의 연구팀은 만약 다른 마우스 종의 창자에서 얻는 박테리아를 무균 마우스 한 종의 창자에 이식한다면 이식된 동물은 기증한 동물의 성격의 한 측면을 가진다는 것을 발견했다. 당연히 소심한 마우스는 더 대담하게 될 것이며, 반면 더 과감한 마우스는 불안하고 소극적이 될 것이다. 이러한 경향들은 뇌와 미생물의 상호작용이 불안과 기분장애를 유발할 수 있다고 제안했다.\n버칙과 콜린스는 연구 초기엔 어떻게 미생물군집이 장 질환에 영향을 끼치는지에 중점을 두었고 이후엔 장-뇌 연구로 자연스레 넘어갔다. 장 질환으로 고통받는 사람들은 불안과 우울과 같은 정신적 문제가 함께 나타나는데 질병의 고통으로 인한 감정적 반응으로는 완벽하게 설명할 수 없다. 맥마스터의 팀은 변비, 설사, 통증과 낮은 수준의 염증을 일으키지만, 원인은 알 수 없는 과민성 대장 증후군을 지닌 사람의 장 내용물을 무균 마우스에서 증식시켜 다수의 소화기계 증상을 재현했다. 이식받은 무균 마우스는 장 누수(leaky intestines: 장 점막의 결합이 느슨해지는 증상으로 외부 독성 물질의 침투가 쉬워진다: 역자주)가 생겼고, 면역계가 활성화되었다. 그리고 신경계에 영향을 준다고 다수가 알고 있는 전염증성 대사물질(pro-inflammatory metabolites)의 공세가 발생했다. 게다가 그 마우스는 짧고 높은 곳에서 내려오는 적극성 시험에서 불안한 행동을 보였다.\n과학자들은 또한 자폐증에서 미생물군집의 잠재적 역할을 탐구하기 시작했다. 2007년 후반, 캘리포니아 공과대학의 신경과학자와 발달생물학자인 폴 패터슨(Paul Patterson)은 임신 기간에 장기간의 고열을 겪은 여성은 자폐증을 가진 아이를 가질 가능성이 일곱 배나 높다는 것을 보여주는 역학 데이터에 흥미를 느꼈다. 이 자료는 자폐증에 관한 유전학을 제외한 대안적 원인을 제시했다. 조사를 위해 패터슨은 유사한 바이러스를 지닌 임신한 마우스에 독감과 같은 증상을 일으켰다. 이를 위해 폴리아이노이식:폴리시티딜산(polyinosinic:polycytidylic acid)이라는 면역자극제를 사용했으며 그는 이것을 면역활성화물질(maternal immune activation, MIA) 모델이라고 불렀다.\n패터슨의 MIA 마우스의 새끼는 인간 자폐증의 세 가지의 중요한 특징인 제한적인 사회적 상호작용, 반복적인 행동경향 및 커뮤니케이션의 감소 모두가 나타났다. 그는 마우스의 커뮤니케이션 정도를 조사하기 위해 초음파 발성의 길이와 지속시간을 측정할 수 있는 특별한 마이크를 사용하였다. 또한, 새끼 마우스도 장 누수가 발생했는데 이것은 자폐증을 가진 아이들의 40~90%가 소화기계 증상으로 고통을 겪고 있다는 점에서 중요하다.\n그런 다음 칼텍의 미생물학자 사르키스 마즈마니안(Sarkis Mazmanian)과 그의 박사과정생인 일레인 샤오(Elaine Hsiao)는 MIA 마우스 역시 비정상적인 미생물군집을 가지고 있음을 발견했다. 특히 두 부류의 세균, 클로스트리듐(Clostridia)과 박테로이디아(Bacteroidia)는 보통의 마우스보다 MIA 마우스 새끼에서 더 풍부했다. 마즈마니안은 이러한 불균형이 자폐증을 지닌 사람과 같지 않을 수 있다는 것을 인정한다. 그러나 발견은 강렬했다고 그는 말한다. 왜냐하면, MIA 마우스의 행동 상태가, 그리고 아마도 인간에서 확장된 자폐증 행동으로서, 뇌보다는 장에 뿌리를 두고 있다는 것을 제안하기 때문이다. “그것은 도발적인 질문을 제기합니다.” 마즈마니안은 말한다. “만약 우리가 그 마우스의 소화기계 증상을 치료한다면 행동의 변화를 관찰할 수 있을까요?”\n마즈마니안과 샤오는 항소염성(anti-inflammatory properties) 및 실험적으로 유발된 대장염(colitis)으로부터 마우스를 보호한다고 알려진 박테로이데스 프라질리스(Bacteroides fragilis)라는 미생물을 투여하고 경과를 관찰했다. 결과는 그러한 처치가 장 누수를 낫게 하고 보다 정상적인 미생물군으로 회복했음을 보여주었다. 그것은 또한 반복적 행동 경향과 커뮤니케이션 감소를 완화하였다. 마즈마니안은 나중에 B.프라질리스가 성체 마우스에서조차 면역활성화물질(MIA)로 유발된 결점을 되돌릴 수 있다는 것을 발견했다. “그래서 적어도 이 마우스 모델에서 자폐증의 특징은 고정된 것이 아닌 가역적이라는 것을 제안합니다. 이것은 커다란 진보입니다.” 그는 말한다.\n사람의 장내 미생물군집은 여러 방식으로 우리를 돕도록 진화했다: 장 미생물군집은 비타민을 비롯하여 식이섬유를 소화할 수 있는 짧은 사슬 지방산으로 분해하고 면역계가 정상적으로 기능하도록 제어한다. 유익한 박테리아 균주가 첨가된 요구르트와 같은 생균적 치료(Probiotic treatments)는 이미 항생제로 유발되는 설사와 같은 일부 소화기계 질환의 치료를 돕는 데 사용하고 있다. 그러나 인간 뇌에 생균적 영향을 끼친다는 데이타는 거의 없다.\n로스앤젤러스 캘리포니아 대학의 마이어와 그의 동료들은 개념증명 연구에서 생균제를 음식으로 섭취하면 인간 뇌 기능을 바꿀 수 있다는 최초의 증거를 발견하였다. 연구자들은 건강한 여성에게 한 달 동안 하루에 두 번 요구르트를 주었다. 그런 다음 여성에게 두려워하거나 화가 난 표정을 짓고 있는 배우의 사진을 보여주고 자기공명 영상을 이용해 뇌를 스캔하였다. 일반적으로, 그런 이미지는 누군가 가장 경계하고 있을 때 비약적으로 일어나는 뇌의 감정 처리 영역의 활성 증가를 촉발한다. 공포에 빠진 사람은 이러한 본능적 반응으로만 구분할 수 있다. 그러나 요거트를 섭취한 여성은 더 적은 “반사” 반응을 보였다. “장내 세균은 실제로 우리가 세계를 해석하는데 영향을 끼치고 있음을 보여주었습니다.” 해당 연구의 주저자인 위장병학자 크리스턴 틸리쉬(Kirsten Tillisch)는 말한다. “우리는 생균제가 인간의 불안감 해소에 도움이 된다고 해도 그것을 알아내는 것은 간단하지 않습니다.” 그는 말한다. “그러나 우리의 연구는 그러한 방향으로 움직이고 있습니다.”\n많은 포유동물의 일반적인 장 미생물군인 비피도박테리움(Bifidobacterium) 균종은 지금까지 최고의 결과를 만들었다. 크리안은 최근 그의 연구실에서 만든 두 종류의 비피도박테리움이 병적인 불안감을 나타낸다고 알려져 있는 실험용 마우스 종에서 불안과 우울 행동을 치료하는데 에스시탈로프팜(escitalopram: 렉사프로(Lexapro))보다 더 효과적이었다는 연구를 발표하였다. 크리안은 그러한 발견이 사이코바이오틱의 발전으로 나아갈 길을 보여준다는 점에서 낙관적이지만, 과장된 선전은 우려하고 있다. “우리는 아직 장내 세균과 뇌와의 상호작용의 메커니즘에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.” 라고 그는 말한다. <끝>\nSchmidt, Charles. "Mental health: thinking from the gut." Nature 518.7540 (2015): S12-S15. (http://www.nature.com/nature/journal/v518/n7540_supp/full/518S13a.html)


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‘오 마이 비너스’, 갈등·상처·위기…네 가지 관전 포인트 공개 | Save Internet 뉴데일리\n‘오 마이 비너스’, 갈등·상처·위기…네 가지 관전 포인트 공개\n진해원 기자\t기자의 다른 기사 보기\n입력 2015-12-21 14:46 | 수정 2015-12-21 14:49\n‘오 마이 비너스’의 중간점검 관전 포인트가 공개됐다.\nKBS2 월화드라마 ‘오 마이 비너스’(극본 김은지, 연출 김형석 이나정)는 21일 11회 방송을 기점으로 종영까지 약 5회 분을 남겨놓고 있다. 무엇보다 지난 10회 분에서는 극중 그룹 가홍의 후계자로 본격적인 행보에 나선 영호(소지섭 분)가 안나수와 스캔들로 인해 위기에 봉착하는 장면으로 극적 긴장감을 높였다.\n오늘(21일) 11회부터는 영호와 주은(신민아 분)을 비롯해 주역들이 겪게 될 갈등과 상처, 그리고 위기가 예고된 상태다. 마지막까지 ‘오 마이 비너스’ 시청자들의 관심을 사로잡을 관전 포인트 4가지를 짚어봤다.\n# “위기가 왔다!” 소지섭-신민아…지구 밖 로맨스 행보는?\n영호와 주은은 서로에 대한 마음을 확인한 후 보는 이들을 닭살 돋게 만드는 ‘소신 로맨스’를 이어가고 있다. 하지만 가홍 후계자로 나서게 된 영호가 불미스런 스캔들의 주인공이었다는 사실이 폭로되면서 위기감을 높이고 있다.\n특히 오갈 곳 없는 영호는 주은을 찾았고, 주은은 그런 영호를 끌어안은 채 다독였다. 하지만 일전에 그룹 가홍의 일거수일투족을 관리하는 민실장(최진호 분)은 주은을 자신의 공식적인 사생활이라고 소개하는 영호를 걱정하는 발언을 했던 바 있다. 민실장이 이홍임(반효정 분) 회장이 영호와 주은의 사이를 알게 될 경우 영호는 물론 주은에게까지 가혹한 일이 벌어질 수 있음을 경고했따. 더 나아가 홍임은 그룹 후계자의 길을 걸어야하는 영호의 짝으로 선영(정한비 분)을 점찍고 직접 만남을 주선하기까지 했다.\n영호가 자신의 의지대로 사랑을 선택할 수 있을 지, 주은은 영호와의 사랑을 견뎌낼 수 있을 지, 먹구름이 드리워진 ‘소신 로맨스’의 결말에 귀추가 주목되고 있다.\n# “미안하단 말 하지마” 정겨운-유인영…위태로운 연인의 앞날은?\n극중 우식(정겨운 분)과 수진(유인영 분)은 각각 주은의 전 남자친구와 주은의 고등학교 친구로, 주은을 배신한 채 연인이 된 사이다. 수진은 120kg거구였던 시절 모두들 자신을 외면하고 놀릴 때 자신을 위해 주먹을 날려준 유일한 남자 우식에 대한 애틋한 마음으로 결국 우식과 연애를 시작했다. 하지만 우식은 15년 연인이었던 주은이 어려움에 처하면 자신도 모르게 달려가는 등 주은에게 미련이 있는 듯한 모습을 보이고 있다. 이로 인해 수진은 우식의 마음을 확신하지 못한 채, 콤플렉스에서 벗어나지 못하고 있다.\n급기야 지난 10회 분에서는 회사일로 인해 수진에게 신경을 못 써서 미안하다는 우식에게 수진이 냉담한 반응을 보이는 모습이 담겼다. 이와 더불어 법무법인 가홍의 외부 법무팀으로 일하게 된 수진이 영호에게 주은, 우식과 자신의 사이를 가벼운 지인이라고 설명하는 모습이 그려지기도 했다. 네 사람의 러브라인 구도에 어떤 변화가 찾아올지 이목이 집중되고 있다.\n# “소지섭은 가홍 후계자 자리에 안착할 수 있을까” 김정태, 진경, 최일화, 반효정 등 가홍 인물들의 대 반격\n가홍의 후계자로 나서게 된 영호의 행보를 방해하는 최남철(김정태 분) 이사의 음모가 진행돼 불안감을 가중시켰다. 최이사가 동생 최혜란(진경 분)과 조카의 자리를 공고히 하기 위해 행동에 나서기 시작했다. 최이사는 우식과 합심, 영호가 처음으로 참석하는 가홍 이사회에 이사진들을 불참시키는가 하면, 영호와 안나수의 스캔들을 기사화시키는 등 홍임의 절대적인 신임을 받고 있는 영호를 끌어내리기 위한 계획을 가동했다.\n또한 그동안 가홍을 위해 헌신해왔던 성철의 아내이자 영호의 새엄마 최혜란은 급기야 홍임으로부터 성철과 함께 본가에서 나가달라는 통보를 받게 된 상태다. 성철의 무심함에도, 묵묵히 참고 인내했던 최혜란이 행동에 나서게 될 지, 극 전개에 대한 호기심을 증폭시키고 있다.\n# “그리고 그들은 헬스 힐링할 수 있을까?” 성훈, 정혜성, 그리고….\n그 외 ‘오마비’ 2막에서는 웃음을 자아내는 ‘달콤 케미’와 함께 눈물을 돋게하는 감동도 예고되고 있다. 미국으로 입양된 준성(성훈 분)이 자신을 버린 친엄마를 찾아가는 과정에서의 밝혀지게 될 아픔을 비롯해 준성에게 무한 대시를 펼치는 이진(정혜성 분)의 통통 튀는 러브라인이 대기하고 있다.\n그런가하면 영호의 친아빠 성철(최일화 분)이 암 치료를 받고 있다는 사실이 공개되면서 성철이 어리고 위험했던 아들 영호에게 상처를 줄 수밖에 없던 이유 또한 그려질 전망이다. 달콤함과 감동의 눈물을 자극하며 시청자들의 ‘힐링 메이트’로 등극할 ‘오 마이 비너스’의 활약에 기대감이 모아지고 있다.\n제작사 측은 “‘오 마이 비너스’가 중반부를 넘어서면서부터 알콩달콩 사랑을 이어가던 소지섭과 신민아에게 위기가 닥치게 된다. 이와 더불어 정겨운, 유인영을 비롯해 등장인물들의 이야기도 극대화 된다”며 “대한민국 안방극장에 전무후무했던 ‘헬스 힐링 로맨스’를 전하고 있는, ‘오마비’의 이야기를 끝까지 지켜봐달라”고 밝혔다.\n한편 ‘오 마이 비너스’는 매주 월, 화요일 오후 10시에 방송된다.\n진해원 기자 ent@newdailybiz.co.kr\n배우 이레, 블랙 의상으로 고급스러운 분위기! '영애님'\n나인뮤지스, '잠은 안오고 배는 고프고' 활동 마무리..팬들 위한 역조공 '훈훈'\n거미, V앱 통해 팬들과 특별한 시간 남다른 팬사랑 과시 '미리 크리스마스'\n소유진, ‘아이가 다섯’ 안미정 役 캐스팅…‘소유진표 싱글맘’ 기대


Sinergy - Beware the Heavens | Metal Kingdom\nBeware the Heavens Lyrics (9)\n#94 for 1999 , #3,973 all-time\nBeware the Heavens Information\n1. Venomous Vixens 3:16 78.3 3\n2. The Fourth World 4:23 76.7 3\n3. Born Unto Fire And Passion 1:46 80 3\n4. The Warrior Princess 4:52 83.3 3\n5. Beware The Heavens 3:55 85 4\n6. Razor Blade Salvation 4:58 78.3 3\n7. Swarmed 5:25 76.7 3\n8. Pulsation 1:46 81.7 3\n9. Virtual Future 4:09 78.3 3\nRonny Milianowicz : Drums\nBeware the Heavens Lists\nBeware the Heavens Reviews\n워낙 화려한 라인업으로 유명해서 들어봤던 앨범. 이 프로젝트를 주도한 Kimberly Goss가 한국계라는 특이한 사실은 한참뒤에야 알았다. Sinergy의 Beware the Heavens에 참여한 면면은 어마어마한 얼굴들이다. Children of Bodom의 간판 스타 Alexi Laiho부터 In Flames의 Jesper Strömblad에, Arch Enemy의 Sharlee D'Angelo까지 엄청난 라인업이다. Kimberly Goss는 도데체 무슨 수로 당대 최고의 뮤지션들을 끌어다 세션으로 쓸 수 있었는지 의문이다. 그녀가 Dimmu Borgir나 In Flames, Children of Bodom 등의 실황 공연에 참가했던 일은 있지만, 단순히 이런 사실 때문에 당대 최고급의 거물 아티스트들이 모인다는 것은 정말 대단한 일이다. 사실 이 때에는 Jesper Stromblad를 제외한 멤버들은 지금처럼 아주 유명한 것은 아니었지만, 현시점에서 봤을때 Sinergy의 초기 라인업은 유난히 굉장해 보인다.\nSinergy 프로젝트에 대해 확실히 알 수 있는 사실은 90년대 말 Dimmu Borgir에서 키보드를 맡고 있던 Kimberly Goss가 In Flames의 투어에 참여할 때부터 거슬러 올라간다. 그동안의 투어를 진행하는 동안 그녀는 Jesper Stromblad와 제법 의기투합하였던 모양이다. 두 사람은 여성 프론트 맨을 앞세운 밴드라는 포맷으로 활동을 하려했지만, 그당시에는 상황이 여의치 않아 서로 논의만 나누고 흐지부지 되었던 모양이다. 하지만, Kimberly Goss는 밴드 활동에 마음이 끌렸던 모양인지 오래지 않아 Dimmu Borgir를 그만 두고 이전의 프로젝트 활동을 현실화려는 움직임을 보인다. 그녀는 즉각 Jesper Stromblad와 활동에 대해 협의했고 일은 곧 일사천리로 진행되어 갔다. 이때에는 King Diamond가 이끌던 것으로 유명했던 Mercyful Fate에서 활동하고 있는 Sharlee D'Angelo가 참여하게 되었으며, 지금처럼 유명해지기 직전의 Alexi Laiho도 이 프로젝트에 참여하게 되고 Dionysus 출신의 Ronny Milianowicz가 드럼을 맡으면서 Beware the Heavens의 라인업은 완성되었다.\n이정도 멤버들이 모였는데, 평범한 작품이 완성될 리는 없었다. 영미권 메탈씬이 침체된 상태에서 새로이 헤게모니를 쟁취한 핀란드와 스웨덴에서도 최상급의 인재들이 모인 Sinergy가 이도저도 아닌 어수룩한 작품을 만들 리는 없었다. 이들은 정말 네임벨류에 걸맞는 앨범을 만들었다. Alexi Laiho와 Jesper Stromblad의 이름이 올라가 있기 때문에 그들이 몸담고 있는 밴드들의 Melodic Death Metal 스타일이 지배적이지 않을까도 생각했지만, 그런 부분은 거의 드러나 있지 않다. 이들은 정말 헤비 메탈 혹은 파워 메탈의 경계에 있는 이 앨범을 만드는 데 주력했다. 시원시원한 리프와 짜릿한 멜로디가 넘실대는 이 앨범은 유럽에 산재해 있던 메탈 팬들의 관심을 끌었다.\nKimberly Goss의 Sinergy는 결출한 뮤지션들의 가세와 뛰어난 퀄리티의 작품으로 주목받는 밴드로 자리매김하였다. 그러나 이 밴드에는 심각한 문제가 있었다. Sinergy에 보통의 밴드에는 없는게 이상하기까지 한 멤버들 간의 인간관계나 음악적 견해 차이 문제가 존재하기는 현실적으로 어려웠다. 애시당초 Sinergy는 Kimberly Goss가 인맥으로 끌어모은 밴드였고, 프로젝트 밴드였기에 딱히 멤버들이 감정적인 문제로 부딪히는 일이 발생할 확률은 낮다고 본다. 이 밴드의 문제는 역시 '프로젝트'라는 딱지가 붙은 활동 자체가 불안요소였다. Sinergy의 결성은 원래 한시적인 활동이 전제였다. 각 뮤지션들은 자신들이 주력으로 해야할 밴드 활동이 엄연히 있었다. 그렇기 때문에 Sinergy는 태생적으로 장기활동을 하는데에 있어서는 불안을 안을 수밖에 없었다. 물론 Kimberly Goss가 장기 활동으로 전환할 욕심이 없었다면, 이러한 문제가 가시화될 리는 없었다. 그러나 생각 이상으로 Sinergy가 성과를 거두자 그녀는 이 활동을 이어 나가려고 했다. 하지만 참여한 아티스트들의 스케줄을 고려해 봤을 때 지속적인 활동을 해나가는 것은 상당히 무리한 일이었다. 결국 밴드는 세 번째 앨범까지는 어떻게 여러 아티스트들을 초빙하면서 작품 활동을 해나갔지만, 결국 Sinergy는 해산 상태에 놓이게 되었다. ... See More\nBeware the Heavens Comments\nwhy is this album so underrated? great band\n모두가 말하듯 킴의 보컬은 매우 부족하다. 22년이 지난 현 시점에 씬에 영향을 끼치거나 best practice로 꼽히지 않는다는 점은 이를 방증하지 않나 싶다. 하지만 앨범 전체를 놓고 볼 때, 초중반까지는 상당히 괜찮은 구석이 여기저기서 보인다. 특히 3번 트랙의 주제 멜로디라인이 다음 4번 트랙 기타솔로 변주로 활용되는 구간은 앨범 최고의 백미.\n이제와 확인해보니 99년 연간에 제스퍼의 In flames는 Colony로 날아올랐고, 알렉시의 CoB는 Hatebreeder로 크게 주목받았으며, Sharlee D'Angelo의 Arch enemy 역시 Burning Bridge라는 역대급 명반을 낸다. Sinergy 역시 좋은 평가를 받았지만 휘몰아치는 연주들 속의 킴벌리의 보컬링이 아직은 너무 시원찮아서 시너지가 1도 안 나는 느낌이었다.\n굳이 라인업으로 평가하자면 더 마이너스가 될 앨범. 아무런 정보가 없이 들으면 오히려 귀가 호강 할 수 있을듯. 무조건 달리거나 때려부수는 사운드 성애자가 아니라면 이만한 유러피언 파워메틀 앨범도 없다.\n세션 사운드는 마음에 드는데 보컬이 좀 안어울리는 느낌\n심심할때 들으면 아주 좋은 앨범 good\npodarený debut hviezdnej skupiny\n연주력은 정말 훌륭한데 노래들이 왠지 모르게 너무 엉성하다.\n여전사같은 목소리 그가 여타 다른 여보컬들과 차별되는 큰 특징이다. (익스트림씬 제외)\n▶ Beware the Heavens Album Jun 21, 1999 83.4 11 1


[특집] 혐오표현의 자유? - 월간참여사회 - 참여연대\n글. 홍성수 숙명여자대학교 법학부 교수\n국가인권위원회가 발간한 『혐오표현 리포트(2019)』에서는 혐오표현을 ‘성별, 장애, 종교, 나이, 출신지역, 인종, 성적지향 등을 이유로 어떤 개인·집단에게 ①모욕, 비하, 멸시, 위협 또는 ②차별·폭력의 선전과 선동을 함으로써 차별을 정당화·조장·강화하는 효과를 갖는 표현’이라고 정의하고 있다. 여기서 특별히 중요한 것은 혐오표현이 “차별을 정당화·조장·강화하는 효과”를 갖는다는 점이다. 이 효과가 있다는 점에서 혐오표현은 다른 욕설이나 나쁜 말 하고 날카롭게 구분된다. 그렇다면 어떤 경우에 이런 효과가 발생하는가?\n혐오표현의 사회적 해악\n바로 성별, 장애, 종교, 나이, 출신지역, 인종, 성적지향 등을 이유로 누군가를 비난하거나 모욕할 때 그 효과가 발생한다. 성별 등은 누군가의 정체성에 관한 속성이며, 이 속성을 가지고 누군가를 비난할 때 바로 차별을 조장하는 효과가 발생한다. 이 속성에 의해 구분되는 집단은 그 사회에서 취약한 상태에 있는 소수자 집단이며, 그 집단의 속성을 이유로 해서 그 집단을 비난하거나 모욕하면 그 집단에 대한 차별이 조장되거나 공고해진다는 것이다. 예컨대, “나는 네가 정말 싫어”라고 단순히 말하는 것은 비난일 뿐 혐오표현이라고 할 수는 없다. 그런데 만약 “여성들은 책임감이 없고 자기 이익만 챙기는 성향이 있어”라고 하거나, “이주노동자 때문에 일자리가 없어지고 있어. 쟤들 어떻게 좀 해야 하는 거 아냐?”라고 말한다면 혐오표현이 될 수 있다.\n여기서 중요한 것은 표현의 ‘강도’가 아니다. 비난 강도가 심한 표현이 사용되었다고 혐오표현이 되는 것이 아니라, 차별의 ‘효과’가 발생해야 혐오표현이 되는 것이다. 여성이나 이주노동자의 취약한 지위를 이용해서 비난하는 발언을 하게 되면, 그것은 그 집단에 대한 공격이 되고 그 집단의 지위를 더욱 취약하게 만들게 된다. 그 집단의 구성원 개인에게 말했든, 그 집단 전체를 향해 일반적으로 말했든 상관 없이 말이다. 이 말은 전염성이 있어, 다른 사람들도 그런 말을 당연하게 여기고 때로는 그런 말에 동참하게 만든다. 이렇게 혐오표현은 광범위한 사회적 효과를 창출한다는 점에서 단순한 욕설과 구분되는 개념이다. 반면, “나 너 정말 싫어”라고 말하는 것은 그 말을 듣는 사람에게는 모욕적일 수 있지만, 그 이상도 이하도 아니다. 아무리 심한 표현을 써도 마찬가지다.\n다양한 혐오표현의 유형\n차별적 효과를 내는 혐오표현의 유형은 아주 다양하다. “나는 그 사람 쫌….”이라는 정도로 말해도 상당한 수준의 효과를 낼 수 있고, “쫓아내자”라고 선동성 발언으로 효과를 극대화할 수도 있다. 사실 혐오표현의 여부는 누가, 어떤 상황에서, 어떻게 말하는지에 따라 개별적으로 판단할 수밖에 없지만, 그 유형을 두 가지로 나눠 본다면, ①모욕, 비하, 멸시, 위협과 ②차별·폭력의 선전과 선동으로 양분될 수 있다.\n①에는 기본적으로는 그 집단에 대한 ‘편견’이나 ‘열등하다고 간주하는 생각’이 깔려 있다. 저속한 욕설을 담기도 하고 바퀴벌레 등 곤충에 비유하기도 한다. 적나라한 욕설이 아니라 팩트를 표방하거나 정책 제안의 외피를 쓴 경우도 있다. 예를 들어, “난민 범죄율이 높은 것은 사실이니 난민을 보면 주의해야 한다”라고 하거나, “에이즈 예방을 위해 동성애를 인정하면 안 된다”라고 말하는 경우를 생각해볼 수 있다. 일단 난민 범죄율은 높지 않고 동성애는 에이즈의 원인 아니기 때문에 그 자체로 허위다. 하지만 설사 사실이라고 해도 어떤 집단을 범죄집단이나 질병의 원인으로 몰아가는 것 자체가 그 집단의 지위를 더욱 악화시킨다는 점에서 혐오표현이 될 수 있다. 어떤 경우에는 더욱 교묘하고 은밀하게 표현된 혐오가 더욱 강력한 차별 효과를 만들어내기도 한다. ①에 비하면 ②의 유형을 이해하는 것은 어렵지 않다. 선전과 선동은 기본적으로 다른 사람의 행위를 끌어내거나 촉발하는 것이다. 표면적으로는 “~하자”라고 표현되지만, 암시적으로도 선전이나 선동이 가능하다. 대체로 ②의 유형의 해악이 좀 더 직접적이고 분명한 편이다.\n혐오표현에 대한 대응은 국가의 책무\n그렇다면 이러한 혐오표현에 어떻게 대응해야 할까? 먼저 혐오표현이 그 대상집단 구성원들의 사회적 지위를 약화시킨다는 점에 주목해야 한다. 앞서 말했듯이 단순한 욕설과 구분되는 것은 그것이 차별의 효과를 낸다는 점이다. 모든 구성원의 자유롭고 평등한 권리가 보장되어야 하는 민주 공동체에서 차별의 효과를 내는 표현을 방치한다는 것은 있을 수 없는 일이다. 다만, 문제가 되는 것은 혐오표현은 어디까지나 ‘표현’이라는 점이다. 차별의 효과를 내는 ‘행위’라면 논란이 될 일이 없다. 예컨대, 여성이라는 이유로, 인종이 다르다는 이유로 성적을 낮게 줬거나 입사시험에서 탈락시키는 등 불이익을 줬다면 당연히 차별이고 금지해야 한다. 그런데 앞서 언급했듯이 혐오표현도 차별적인 효과를 야기한다. ‘표현도 행위’일 수 있는 것이다. 혐오표현이 차별을 조장하는 행위라면 혐오표현에 대한 공적 규제는 당연하다. 하지만 혐오표현이 표현인 이상 사회적 자정에 의해서 해결 가능하다는 반론이 있을 수 있다. 차별행위는 그 자체로 해악이 있고 금지해야 마땅하지만, 혐오‘표현’이 표현인 이상 맞받아치는 말speaking back에 의해 그 해악을 없애버리거나 최소화할 수 있다는 것이다. 만약 이것이 가능하다면 혐오표현은 개입보다는 ‘사상의 자유시장marketplace of ideas’❶에서의 자유로운 토론과 논박을 통해 그 사회적 해악을 통제하는 것이 가장 바람직할 것이다.\n하지만 혐오표현의 문제가 사회의 자정능력을 통해 자연스럽게 해결될 것이라는 생각은 망상에 가깝다. 혐오표현이 소수자 집단을 ‘침묵시키는 효과’를 가지고 있고 다른 사람들을 혐오와 차별에 동참시키는 힘을 가지고 있다는 점을 간과해서는 안 된다. 어떤 인위적인 개입 없이 혐오표현이 자정된다는 것은 나이브한 희망사항에 불과하다. 한국뿐만 아니라 전 세계적으로 날로 확산되고 있는 혐오표현의 실태를 진지하게 받아들인다면 혐오표현을 방치한다는 것은 선택지가 될 수 없다. 혐오표현도 표현의 자유에 속하기 때문에 그 자유를 보장해야 한다고 주장하는 것은 무책임한 일이다. 결국 국가와 사회는 혐오표현에 개입해야 할 법적, 도덕적 책무를 갖는다. 다만 그 방법이 혐오표현을 금지하고 형사처벌 하는 것인지, 아니면 혐오표현에 대한 사회의 대응능력을 향상시키는 쪽으로 국가가 개입할 것인지에 대해서는 추가적인 검토가 필요하다.\n혐오표현을 ‘방치’해서는 안 된다는 것은 분명하다. 혐오표현에 대한 국가적, 사회적 차원의 대응이 절실히 요청된다. 자유롭고 평등한 공동체라는 이상을 포기하지 않는 한, 혐오표현이 난무하는 사회를 내버려 둘 수는 없는 일이다. 이 점은 혐오표현을 사실상 방치해온 한국 사회에서도 시사하는 바가 크다. 혐오표현을 방치하는 것은 중립을 지키는 것이 아니라 국가적 책무를 저버리고 혐오표현 조장에 가담하고 있는 것이나 다름없다.\n❶ 20세기 초 미국 홈즈 대법관의 표현을 따온 말. 일정한 사상이 스스로의 힘으로 경쟁을 통해 살아남을 때, 공공선과 진리를 발견할 수 있으므로 국가는 공익에 대한 명백하고 현존하는 위험이 없는 한 사상이나 표현에 대한 간섭을 최대한 줄이고 자유시장을 통해 다양한 의견들이 걸러지도록 해야 한다는 뜻\nMay 20, 2020 (16:18:18)\n왜 굳이 자신이 싫어하는 사람에게 귀한 시간을 투자하시나요? 당신이 그 사람들 싫어한다는 건 아무도 궁금해 하지 않으니 혼자만 알고 있어도 충분해요. 익명이라는 가면 뒤에서 누군가를 고통스럽게 하지 마세요. 익명이라는 가면 뒤에서 누군가를 죽음으로 몰아가지 마세요. 다 자신에게 돌아오게 되어있습니다.


얼음은 주 전역의 사무실을 위하여 실패하였습니다 그리고 la를 설립하였습니다. - ctimes.xyz\nHome » 얼음은 주 전역의 사무실을 위하여 실패하였습니다 그리고 la를 설립하였습니다.\n얼음은 주 전역의 사무실을 위하여 실패하였습니다 그리고 la를 설립하였습니다.\n아이스는 해외뉴스 주 전체 공직에 출마하지 못했고 다른 공화당 활동가들과 함께 법무법인을 설립했습니다. 한때는 트럼프가 세션스를 해고하고 뮬러 특검의 자금 지원을 억제할 수 있는 법무장관 대행을 임명할 수 있었습니다.\n그러나 그것은 시 주석의 무기한 통치를 허락하는 다른 두 사이트에서 반복적으로 공유되었습니다.\n당 지도부를 강화하고 발전을 위한 가장 빠른 길을 제시합니다. 장씨는 RTL 라디오에서 Alexandrine Mazet이 말한 분노에 의해 사람들이 물에 잠기지 않기를 바란다고 말했습니다.\n위원회는 위원회가 헌법상의 의무를 이행함에 따라 탄핵 심문에 당신의 참여를 기대합니다.\n트럼프 대중들이 공개적으로 이미지를 방송하는 것에서 좀 더 사적으로 공유하도록 하는 것은 온라인 타운홀보다 디지털 거실을 만드는 것에 대한 마크 저커버그 페이스북 CEO의 강조와도 일치합니다. 그의 베트남에서의 가장 어두운 시간은 깨질 것이고 그는 내가 흑인 범죄자라고 말하는 고백에 서명했습니다. 그리고 나는 항공해적 AP WATHON AFP의 미국 대통령 도널드 트럼프가 다음 주에 아프리카계 미국인 제이콥 블레이크가 등에 여러 번 총을 맞은 중서부 도시로 여행을 갈 예정인데 전국적인 항의의 물결을 불러일으켰지만 각 나라의 접종 프로그램의 속도는 매우 다양했습니다. 양국이 직면한 공통적인 위협에 대해 논의했지만 스코틀랜드 보수당의 친 EU 지도자인 Ruth David은 위기의 종말을 예상하여 아마도 국내 소비의 증가와 함께 손잡고 반달 이상 일찍 떨어진 후 월에 정부의 브렉시트 계획을 재개할 것을 요청했습니다.\nFH에 따르면 임은 이것을 피할 수 없는 발전이고 어쩌면 오랫동안 계획된 훈련으로 보고 싶어한다고 말했습니다.\n안보리는 과거에 형식적인 것에 지나지 않았던 그것의 신뢰를 잃었습니다. NBC 인터뷰에서 푸틴은 트럼프 고문과 재러드 쿠슈너스의 비밀통신을 시도하려는 기도에 대해 질문을 받았습니다.이온들은 러시아로 채널을 돌립니다. 그러나 많은 민족 그룹들은 또한 군대를 지배하는 민족 그룹의 멤버인 수지는 그들의 관심에 귀를 기울이지 않았고 군사 제한 기금 부분 채택과 시대에 뒤떨어진 콜센터 기술은 모두 성장을 방해하는데 도움을 주었다고 말합니다.\n그것은 또한 Versaces men and women accontract를 증가시킬 계획입니다.\n에세리와 신발 사업은 전체 브랜드 매출의 퍼센트에서 퍼센트로 이 그룹이 발견한 이메일은 이방카 트럼프와 린다 맥마흔 소기업 행정관 그리고 교육 장관 베시 드보스의 서신을 포함합니다. SDF는 임박한 인간으로부터 보호하기 위해 국제 사회에 비행금지 구역을 부과할 것을 요청했습니다.카슈끄지스 살해는 사우디 개혁가로 자리매김하고 미국과 리야드 사이의 관계를 시험해 본 모하메드 빈 살만 왕세자의 이미지를 더럽혔습니다. 서방 강대국들은 누가 히트를 쳤는지와 시신의 행방을 지시했는지에 대한 해답을 요구하고 있습니다. 이러한 누락들은 중국 정부가 얼마나 중요한 요구를 인지하지 못함을 시사합니다.트럼프는 경제정보국의 닉 마로가 말했다. DUP는 낙태와 동성결혼에 반대하는 사회적 보수단체이며 아일랜드 종파 분쟁 기간 동안 개신교 준군사조직과 연계되어 있었다.\n일부 광신적인 요소들에 의해 촉발된 폭력은 범죄인 인도법 APB를 개정하는 법안에 실제로 반대하는 것은 아니다.북경입니다