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Moins d’un quart de seconde pour vivre (Trondheim & Menu) | K.BD\n– « 4 cases » dit le premier…\n– « Ok » répondit le second… « Euh, non tu m’en fais 8 ! Avec 8, je t’en fais une petite centaine… »\n– « Bon on arrondit à 100 et tu gagnes ton pari ! »\n– « Ok, va pour 100 strips ! »\nIl y a peu de chance que cette conversation ait réellement eu lieu en janvier 1991 entre les deux jeunes auteurs de la jeune Association. A cette époque, Lewis Trondheim et JC Menu ne s’invectivaient pas encore par communiqués interposés et L’Association n’était pas encore L’Association, la maison d’édition qui contribua par ses talents à donner une nouvelle image de la bande dessinée au grand public. Mais ceci est une autre histoire car ici, c’est l’OUBAPO qui nous intéresse… ou plutôt ses prémices. Car, si vous avez bien suivi ce que maître Champi vous a expliqué au début de ce mois, l’Ouvroir de Bande Dessinée Potentielle a été crée en 1992, soit un an après la parution de cet étrange album, fruit des cerveaux un peu tordue mais bigrement créateur de nos deux apprentis éditeurs. Moins d’un quart de secondes pour vivre fait donc partie de la préhistoire du mouvement. On l’a qualifié même d’oubapienne par anticipation.\nL’idée est simple : 8 cases dessinées par JC Menu réutilisées par Lewis Trondheim. Ici seul le texte et l’ordre des cases peuvent être modifiés. Côté graphisme, on ne touche à rien ! Comme le souligne Champi, c’est en gros l’explication de l’itération iconique, l’un des grands principes de l’OUBAPO. Répéter le même dessin pour montrer tout le potentiel narratif de la bande dessinée. Et quel potentiel quand le sorcier du dialogue qu’est Trondheim se met aux manettes de ce projet farfelu ! Il réussit le tour de force de produire 100 strips de 4 cases soit 400 utilisations différentes (oui, je suis une brute en math). Mais plus fort encore, il réussi l’exploit de produire une œuvre cohérente, sachant ménager ses effets par d’impressionnants silences, jouant avec les cases tout en offrant des dialogues à la fois drôle et profond, quasi métaphysique comme le souligne Mo’. Finalement, la limitation graphique, exploitée par Trondheim, devient rapidement la force de cet album.\nIndubitablement, nous sommes à la fois surpris et conquis par l’originalité de Moins d’un quart de seconde pour vivre. Mo’ y voit une bonne entrée en matière pour découvrir l’OUBAPO, Champi souligne le fait que cet album démontre tout le potentiel de l’art séquentiel, quant à moi, j’insiste sur l’importance de cette œuvre dans l’histoire de la bande dessinée contemporaine (rien que ça).\nPublié par blogkbd le 26 juin 2011 dans David, Synthèses et tagué bande dessinée, L'association.\n27 juin 2011 à 04:26\nUne BD si originale et si importante dans l’histoire du mouvement en question,je dois donc en prendre connaissance.\ncet album devrait te plaire Mango, peut être pas sur la forme mais je pense que le fond -et la réflexion qu’il impulse- devrait trouver un bon écho auprès de la lectrice que tu es\nEncore une fois, un album non présent à la biblio malgré le fait que son auteur soit hyper connu ! Par contre, j’ai vu que l’Ecole Supérieure d’Arts du coin avait 3 livres sur l’OuBaPo donc j’irai peut-être les feuilleter (à défaut d’autre chose !)\n[…] L’Association Maison Close (Collectif), 2010, Delcourt Mister O (Lewis Trondheim), 2002, Delcourt Moins d’un quart de seconde pour vivre (Lewis Trondheim & Jean-Christophe Menu), 1991, L’Association Pervenche et Victor (Etienne […]\nLewis Trondheim et Jean-Christophe Menu – Moins d’un quart de seconde pour vivre | Sin City dit :\n17 juillet 2013 à 06:56\n[…] également l’avis à plusieurs mains sur le nouveau blog de K.BD […]


Critique du film - Last Christmas - Cineman\nLast Christmas Royaume-Uni 2019 – 103min.\nLa poisse en période de Noël\nLa rom-com de Noël est là. Avec Last Christmas, Paul Feig coche la grande liste des quotas et s’engage dans un film au scénario bancal, avec pour pierre angulaire l’héritage musical de George Michael.\nKate (Emilia Clarke) est bien poissarde en cette période de Noël. La jeune fille voit sa carrière de chanteuse faire du surplace, alors qu’elle est employée dans une boutique de Noël dirigée par «Santa» (Michelle Yeoh). Covent Garden et Londres sont recouverts de lumières et la folie des fêtes s’empare de tout un pays. L’heure est à la légèreté, sauf pour Kate. Mais après sa rencontre avec Tom Webster (Henry Golding), un charmant et mystérieux inconnu capable de lire en Kate comme personne d’autre, la jeune femme entrevoit une légère lueur. Quand la magie de Noël pointe le bout de son nez, il suffit d’ouvrir son cœur…\nMisérable et abandonnée par la vie. Kate est le parfait exemple d’un être marqué au fer rouge par la vie. À force de noyer son désarroi dans l’alcool, de coucher à droite, à gauche, il faut être aveugle pour ne pas comprendre que quelque chose cloche au plus profond d’elle. Sans divulgâcher le fameux twist du film, Kate a survécu à une transplantation du cœur et quelque chose s’est disloqué en elle. D’où sa relation complexe avec sa famille, tout spécialement avec sa mère (Emma Thompson), immigrée croate parachutée à Londres depuis belle lurette.\nDerrière cette colère enfouie, Kate laisse petit à petit sa carapace aux oubliettes pour enfin se découvrir et croquer la vie à pleines dents quand Tom s’immisce. Elle retrouve un semblant de rigueur, fait de l’ordre dans sa vie et laisse les vapeurs d’alcool dans les bars. Tom lui inculque une nouvelle vision, lui demande de «lever les yeux le plus souvent possible», de devenir «une nouvelle version d’elle». L’homme est un cadeau inespéré pour Kate, une rencontre en or qui ne fait que corriger ses défauts. Tom est si bon, si vrai, si gentil, si parfait. Où sommeille la faille?\nGarder la tête haute malgré les aléas malheureux de la vie; Last Christmas en joue, enjoué par les incartades de George Michael et son groupe pop Wham! Mais force est de constater que George Michael et ses tubes ne sont qu’un divertissement auditif au statut dépréciatif. L’hymne d’une rom-com à la guimauve, à la mécanique laborieuse, cherchant son rythme désespérément, son battement de cœur pour faire battre le nôtre.\nEmma Thompson et son mari Greg Wise, les co-auteurs du scénario, s’enivrent de la magie de Noël pour catapulter leur (anti) héroïne dans les filets d’une romance légère comme une plume: Emilia Clarke (Game of Thrones), dans son costume de femme maladroite, et Henry Golding (L’Ombre d’Emily), dans la peau de l’homme parfait et énigmatique, ne vont clairement pas réinventer le genre, peut-être desservis par cette écriture inégale, à la direction artistique parfois inexistante. Paul Feig n’injecte aucunement de sa patte, rien que pour, ne serait-ce que simplement redonner une légère impulsion. Last Christmas, même si feeling chaleureux et ambiance féerique de Nöel il y a, s’est emmêlé les pinceaux dans une leçon de vie entachée de clichés, dont la musique - et la personnalité - de Michael n’est pas pleinement utilisée à bon escient.\nLast Christmas manque d’identité, d’une véritable âme de Noël. L’histoire se veut douce et touchante, mais le vertige de l’amour et la féerie de Noël n’y sont pas. Un scénario qui ne ravira même pas les plus ardents fans de comédies romantiques de Noël.


Vol Paris - Mashhad dès 461€ - Offres Opodo\nBillet d'avion Paris - Mashhad pas cher\nRéservez les meilleures offres entre Paris et Mashhad\nVoyagez à Mashhad à petit prix\nDuré du voyage 7 h et 40 m Le temps de vol d´un avion pour le trajet Paris Mashhad est d´environ 7 h et 40 m minutes, Cependant ce temps peut varier en fonction d'autres eléments.\nLe billet le moins cher 461 € Prix le moins cher pour un vol aller simple entre Paris avec Mashhad trouvé par nos clients au cours des 72 dernières heures\nHaute saison avril Il semblerait que avril soit la période la plus chargée pour voyager de Paris à Mashhad selon les recherches effectuées sur notre site.\nMeilleur moment de réservervation mai Selon des données en temps réel, mai est le moment le plus populaire pour effectuer la réservervation d´un vol à destination de Mashhad et au départ de Paris\nRéservez votre billet d'avion à destination de Mashhad. Dernières offres de vols depuis l'aéroport de Paris.\nPréparez votre voyage entre Paris et Mashhad en consultant toutes les informations utiles sur votre l'itinéraire.\nLe train à Mashhad est 91 % moins cher qu'à Paris.\nUn repas à Mashhad est 80 % moins cher qu'à Paris.\nLe tarif des taxis à Mashhad est 90 % moins cher qu'à Paris.\nVoyagez entre Paris et Mashhad au meilleur prix\nCherchez-vous un vol Paris - Mashhad ?\nTrouvez le billet d'avion le plus économique pour votre voyage à Mashhad\nBesoin de vacances ? Si vous recherchez un vol pas cher pour vous rendre à Mashhad, Opodo France vous aide à trouver les billets d'avion les plus économiques au départ de Paris.\nEnvolez-vous vers Mashhad en toute tranquilité\nQue vous partiez de Paris ou d'une autre destination pour faire un séjour en famille ou entre amis à Mashhad, le moteur de recherche d'Opodo vous proposera les offres les plus pertinentes en fonction de vos critères. Horaires de départ, d'arrivée, choix de la compagnie aérienne ou encore de l'aéroport, les offres de vols entre Paris et Mashhad sont présentées par prix selon vos préférences. Que vous souhaitiez réserver votre vol à l'avance ou à la dernière minute, Opodo.fr vous proposera différentes offres de billets d'avion Paris-Mashhad qui s'adapteront à vos exigences. Utilisez les filtres pour ajuster vos critères de recherche !\nLes conseils d'Opodo pour trouver un vol pas cher entre Paris et Mashhad\nAfin de trouver des billets d'avion pas chers et de réserver un vol Paris - Mashhad au meilleur prix, il est important de savoir qu'il est préférable d'être flexible sur les dates et les horaires. En effet, les compagnies aériennes tradionnelles et low-cost proposant le trajet de Paris à Mashhad ont des taux de remplissages et des coûts qui peuvent varier selon les heures, les jours et les aéroports. Le comparateur de vols Opodo.fr vous proposera directement la combinaison aller-retour avec le meilleur rapport qualité prix.\nPar ailleurs, si vous désirez réserver un hôtel ou louer un véhicule une fois arrivé à Mashhad, sachez que vous pouvez également faire des économies en ajoutant votre chambre ou votre voiture sur votre réservation de vols. L'agence de voyages Opodo s'occupe de tout pour votre séjour à Mashhad !\nQuestions fréquentes à propos de nos vols Paris - Mashhad\n😷 Comment la pandémie de COVID-19 affecte les vols de Paris à Mashhad ?\n🔍Comment puis-je trouver des vols pas chers de Paris à Mashhad sur Opodo ?\nNotre moteur de recherche a trouvé des vols à partir de 461€ pour le trajet Paris - Mashhad. Chez Opodo, nous utilisons différentes méthodes basées sur le machine learning pour trouver l'option la moins chère pour nos clients, en tenant compte des combinaisons de compagnies aériennes, des escales et des vols directs ainsi que différents critères pour les trajets entrants et sortants.\n💰 Est-ce que Mashhad est une ville plus chère que Paris ?\nSi vous comparez le prix des transports, la course en taxi à Mashhad coûte en moyenne 0.40 EUR, ce qui est 92% moins cher que dans la ville de Paris, qui elle a des tarifs aux alentours de 5.00 EUR, alors que les billets de train coûtent 91% de moins à Mashhad: 0.17 EUR contre 1.90 EUR à Paris. Toutefois, si vous comparez le prix d'un déjeuner, vous pouvez en trouver à partir de 3.03 EUR à Mashhad, soit 80% moins cher qu'à Paris où vous pouvez manger pour 15.00 EUR en moyenne. Le prix d'un café est 60% moins cher à Mashhad, avec une moyenne de 1.47 EUR, alors qu'à Paris le café coûte environ 3.67 EUR.\n📉 Quel est le meilleur moment pour réserver un vol de Paris à Mashhad ?\nD'après les données de recherche de clients réels sur notre site web, les mois les plus populaires pour réserver un voyage de Paris à Mashhad sont les mois de mai, octobre et mars.\n📅 Quel est le meilleur moment pour voyager de Paris à Mashhad ?\nLe meilleur moment de l'année pour se rendre à Mashhad en prenant l'avion depuis Paris dépend de plusieurs préférences personnelles comme le climat, la saisonnalité et, bien sûr, le prix des billets d'avion. D'après les recherches faites sur Opodo.fr, avril est le mois le plus populaire pour se rendre à Mashhad depuis Paris, suivi de juillet et de octobre. En revanche, si vous préférez éviter la haute saison et échapper à une période de forte affluence, janvier, février et juin sont les mois où le volume de recherches de vols pour l'itinéraire Paris - Mashhad est le plus faible. Faites votre choix !\n🕑 Combien de temps le vol prend-il pour aller de Paris à Mashhad ?\nLa durée totale du vol entre Paris et Mashhad est d'environ 07:40 heures, en considérant une distance moyenne de 4 936 km, tant pour les vols directs que pour les vols indirects de l'itinéraire (qui peuvent avoir un ou plusieurs arrêts dans d'autres villes entre les deux).\nLes compagnies aériennes assurant des vols indirects entre Paris et Mashhad sont :\nQatar Airways, faisant une escale à Doha avec un temps d'arrêt moyen de 60 minutes.\nTurkish Airlines qui passe par Istanbul pour une durée moyenne de 95 minutes.\nla compagnie Oman Air, qui effectue une étape par Mascate et dont l'escale dure environ 410 minutes.


« Faire des parents les partenaires des enseignants » - Le St Martin's Week\nLe St Martin's Week\nL'hebdomadaire d'information de Saint-Martin\nLe Week en PDF\n« Faire des parents les partenaires des enseignants »\npar webmaster 27 février 2015 0\nLe deuxième forum des parents se tenait ce mercredi matin à l’école élémentaire Nina Duverly. Objectif : donner l’occasion aux parents de s’investir davantage dans la scolarité de leur enfant.\nAprès une première édition à Quartier d’Orléans en novembre dernier, le forum des parents s’est déplacé à Marigot pour ouvrir encore davantage les portes des établissements scolaires aux parents. La manifestation avait donc pour but de faire venir les parents à l’école pour leur permettre d’obtenir des réponses à leurs questions et inquiétudes, mais aussi pour les aider à mieux s’investir dans la scolarité de leurs enfants. Ils ont pu rencontrer de nombreux intervenants : la Sécurité Sociale, des assistantes sociales, des psychologues scolaires, la Caisse territoriale des œuvres scolaires (CTOS), la brigade de prévention de la délinquance juvénile (BPDJ) de la gendarmerie, etc. Jean-Marie Jespere, représentant du recteur à Saint-Martin, a d’abord rappelé que « le rôle des parents est primordial dans l’éducation et l’accompagnement de nos enfants. La réussite des élèves passe par cet accompagnement », a-t-il ajouté. Et de remercier les associations partenaires et tous ceux qui ont fait le déplacement « pour nous aider à progresser et à faire évoluer le métier d’enseignant et le métier de parent ».\nLes « clés du bien-être à l’école »\nDaniella Dolium, inspectrice des Îles du Nord, est intervenue ensuite, indiquant qu’en plus des stands, une conférence animée par Alain Dorville, docteur en psychologie et psychologue scolaire, aiderait les participants à trouver « les clés du bien-être à l’école, tout autant que du bien-être à maison ». « Il serait intéressant de lui poser les questions qui vous paraissent importantes pour le suivi de la scolarité de votre enfant, mais surtout pour être le partenaire idéal de l’enseignant de votre enfant », a-t-elle poursuivi en s’adressant aux parents. Rappelant qu’Alain Dorville a beaucoup travaillé « avec des enfants en difficulté », elle s’est reprise, citant le psychologue : « Il dit qu’il n’y a pas d’élèves en difficulté et que c’est nous, adultes, qui les mettons en difficulté ». Pour donner le change, il faudrait que tous les acteurs concernés par l’éducation « travaillent main dans la main » et que « chacun sache quel est le rôle qu’il a à tenir ». Ainsi, selon elle, le parent doit être à côté de l’enseignant et compléter son éducation pour « réaliser ce parcours de citoyens que nous souhaitons pour les enfants, tant au niveau de la prévention de l’illettrisme, que de la prévention de la délinquance », a-t-elle conclu.\nEt pour que tenter d’aboutir à ce schéma, d’autres forums de ce type devraient être organisés dans l’année.\n* Votre nom d'utilisateur\nCe champ ne peut être laissé vide\nLETTRE AU PRÉSIDENT MACRON de Jean-Paul FISCHER 29 avril 2022\nUNE FRANCE DIVISÉE OU RÉFRACTAIRE ? 22 avril 2022\nNOUVELLE ÉQUIPE, NOUVEL ÉLAN SUR NOTRE TERRITOIRE ARC-EN-CIEL 8 avril 2022\nEdito : Préparer l’avenir (Par Jean-Paul FISCHER) 31 mars 2022\nSecond tour à Saint Barth, une 1ère ! 21 mars 2022\n1er tour des élections : Louis Mussington et Daniel Gibbs au coude à coude 21 mars 2022\nEditorial : Il est temps de relever Saint-Martin 17 mars 2022\nLE WEEK’S SE RENOUVELLE 3 mars 2022\nLE ST MARTIN’S WEEK N’EST PAS MORT 25 février 2022\nLE CARNAVAL DE GUADELOUPE AURA FINALEMENT LIEU COMME PRÉVU, CELUI DE SAINT-BARTH AUSSI 25 février 2022\nEdito • Comment rétablir la démocratie ? 18 février 2022\nSint Maarten • 139 épaves ont été retirées du lagon de Simpson Bay 18 février 2022\nISMA lance le Buzz Quizz Challenge 18 février 2022\nAssociation • C’est la fête de la Baleine ! 18 février 2022\nUn chèque pour le LP Daniella Jeffry 18 février 2022\nThéâtre • Andromaque pour les nuls 18 février 2022\nSanté • La première pierre de la clinique Manioukani-Wataki a été posée le 4 février 11 février 2022\nSanté • L’Unité de Reconstitution Centralisée des Cytotoxiques a été inaugurée le 3 Février 11 février 2022\nTourisme • Coup d’envoi des travaux de rénovation du Beach Hotel à Marigot 11 février 2022\nLe SXM Festival annonce la première phase de la programmation de l’édition très attendue 2022 9 février 2022\nNon French readers :\nRadio Saint-Martin 101.5\nIoTV, la télévision de St Martin\nAll about SXM\nLe St Martin’s Week est un journal d’opinion… pour en savoir plus sur notre politique éditoriale, c’est ici.\nVous abonner en ligne, c’est possible grâce à PayPal Pro.\nVous pouvez aussi nous contacter par e-mail : contact@stmartinweek.fr\nLe ST Martin’s Week met à votre disposition des espaces publicitaires sur son site internet comme sur son édition papier…\n© Copyright 2022 par Le St Martin's Week. 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MARCHÉS DU GARD Saint-Jean-du-Gard, coloré et touristique – Objectif Gard\nAccueil/Actualités/MARCHÉS DU GARD Saint-Jean-du-Gard, coloré et touristique\nMARCHÉS DU GARD Saint-Jean-du-Gard, coloré et touristique\nUn petit touriste devant un étal de fromages. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nAvec l'arrivée des beaux jours vient le temps des barbecues entre amis et des bonnes salades fraîches. L'été n'a pas son pareil en matière de petits plaisirs. Afin de vous aider à dénicher les pièces rares qui feront frétiller vos papilles, Objectif Gard vous propose pendant deux mois une série consacrée aux marchés du Gard, chaque mercredi à 11h. Découvrez aujourd'hui celui de Saint-Jean-du-Gard.\nTous les mardis matin de l'année, les petites ruelles saint-jeannaises sont envahies par de nombreux artisans et de producteurs locaux. Et tous les mardis matin de l'année, les habitants du coin se pressent sur l'avenue René Boudon et au marché couvert, pour se réapprovisionner en fruits et légumes de saison, fromages, viandes, poissons, charcuteries et autres saveurs locales.\nA Saint-Jean-du-Gard, comme dans beaucoup d'autres villages gardois, le choix est vaste. A la belle saison, ce grand marché traditionnel fait ainsi le bonheur des touristes. Ils viennent par dizaine pour remplir leur panier de spécialités locales et ramener un peu de sud dans leurs valises !\nToutes sortes de pains sont proposées sur le marché. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nCharcuteries de pays. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nDe nombreux artisans locaux investissent le marché. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nBijoux de créateurs. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nAmbiance festive sur le marché. Photo Elodie Boschet/Objectif Gard\nmarchés du gard saint Jean du Gard\nALÈS Incendie dans un appartement, une femme de 70 ans est décédée\nALÈS 360 choristes font les fous dans le centre ville\n1 commentaire sur “MARCHÉS DU GARD Saint-Jean-du-Gard, coloré et touristique”\nConnaissez-vous le nom du groupe de Reggae présent sur les photos?


Hausse de 15€ par foyer des impôts fonciers dans le Maine-et-Loire. – Angers Info\nHausse de la fréquentation des salles de cinéma\n200 postes sont à pourvoir chez Michelin\nHausse de 15€ par foyer des impôts fonciers dans le Maine-et-Loire.\nChristian Gillet, président du Conseil Départemental de Maine-et-Loire.\nLes 6 et 7 février, l’assemblée départementale examinera le projet de budget primitif 2017. Malgré un contexte marqué par la poursuite du désengagement de l’Etat et l’accroissement continu de certaines charges, le Département de Maine-et-Loire entend maintenir ses efforts de bonne gestion pour continuer à investir tout en finançant ses missions essentielles de solidarité.Pour aider a ces efforts , une fois de plus les contribuables angevins devront mettre la main à la poche, les impôts fonciers augmenteront de 15€ par foyer.\nLe projet de budget primitif 2017 s’élève à 698,5 millions d’euros (+ 0,85 %). « Ce budget reflète fidèlement l’engagement des élus et des agents de la collectivité au service de l’action publique, au nom de la proximité et de l’efficacité, affirme Christian GILLET, Président du Département. En dépit des difficultés liées à la baisse des dotations de l’État et à la non compensation de certaines dépenses imposées par le gouvernement, ce budget se veut volontariste : il est tourné vers la solidarité, notamment en direction des personnes âgées, l’investissement et la construction de l’avenir en direction des collégiens. »\nEn 2017, l’objectif de la collectivité départementale est de conforter le financement des missions de solidarités essentielles du département mais aussi de relancer les investissements, tout en maintenant « un budget basé sur une gestion rigoureuse de l’argent public. » précise de Département.\nDans ce cadre, l’Assemblée départementale portera un effort important dans tous les secteurs de l’action sociale dont il a la responsabilité, principalement l’enfance et la famille, les personnes âgées (hausse de 10% des allocataires cette année) , les personnes en situation de handicap ainsi que l’insertion. L’ensemble des budgets consacrés à la solidarité seront en augmentation pour faire face aux besoins toujours plus nombreux de nos concitoyens. D’un montant total de 377 M€ (contre 369 M€ en 2016), le budget consacré aux solidarités représente 63 % des dépenses de fonctionnement, soit le premier poste budgétaire de la collectivité.\nDans le même temps, le Département amplifiera son rôle d’aménageur et de développeur en affichant un très haut niveau d’investissement (70 M€ vs. 66 M€ au BP 2016, soit + 5,2 %). Cela se traduira par le lancement de nombreux chantiers dans les domaines des routes, des collèges et de l’aménagement numérique. Un objectif de commande publique ambitieux qui profitera à l’ensemble du territoire et notamment au tissu économique local.\n« L’équilibre de notre budget et la mise en œuvre de nos orientations stratégiques de maintien des actions de solidarités et de relance de l’investissement exigent cependant de pouvoir disposer de ressources complémentaires », explique Christian GILLET.\nLes efforts d’économie du Département ne suffisent pas, en effet, à compenser la baisse des dotations de l’État (- 11,89 M€) et la hausse des montants restant à la charge du Département alors qu’ils devraient être compensés par l’État (75 M€). « La seule baisse des dotations aurait exigé que nous augmentions de près de 8 % le taux de la taxe sur le foncier bâti, poursuit Christian GILLET. Si les efforts de redressement doivent être partagés, le contribuable local n’a pas à payer les errements et les promesses non financées du Gouvernement. C’est pourquoi je proposerai de limiter la hausse du taux sur le foncier bâti à hauteur de 4,8 % en 2017, soit l’équivalent en moyenne de 15 € par foyer contribuable. »\nHausse de 15€ par foyer des impôts fonciers\nUne nouvelle saison s’annonce pour Quinoa d’Anjou, la première et unique filière française de quinoa.\nOh! La belle bleue! Grâce à notre bonne gestion, mes chers concitoyens, taillables et corvéables à merci, vous allez payer une augmentation deux fois plus faible que prévue. En langage courant on appelle ce genre de proclamation du foutage de gueule. A force d’augmenter tous les ans vos taxes, vous tuez peu à peu l’économie locale, perte de pouvoir d’achat, charges toujours accrues et imprévisibles pour nos commerçants et entrepreneurs. Prenez exemple sur particuliers, commerces et entreprises, face à une diminution de ressources prévisible, on taille dans le vif, on réduit de façon drastique les coûts de fonctionnement, on redimensionne et reprogramme les plans d’investissement, bref on fait face. La technique habituelle et trop facile que vous utilisez allègrement, qui consiste à jouer en permanence sur la variable d’ajustement, le contribuable, bonne vieille vache à lait, est totalement inadmissible, économiquement néfaste et insupportable.\nMesdames, Messieuts nos élus (pour l’instant…), respectez vos concitoyens, dans cette période économique difficile, construisez vos budgets à taxes constantes ou mieux en recul, vous aurez ainsi fait du bon travail.\nFracasse 12 février 2017 9 h 25 min Répondre


Vite , faites des gosses , ça urge ! - Page 3\npar Invité le 21st Juin 2015, 1:10 pm\nlà c'est toi qui pète ta mégalo.\npar joussemet le 21st Juin 2015, 6:25 pm\nMégalo ; mégalo démago fuite d'eau infanticide , répartie jusque dans la chambre des enfants en cas ou ?\nCa va ou ça ?\nfaut-il encore trouver bon port , on est plein a bord . J'ai mes gars à l'eau , dérivant à tous courants . Es-tu au courant dans ton sarkophage, que la vie d'un être , aussi humble soit-elle , vaut bien ta Rolex et ton plombirex .\nGenre : Age : 53\npar P'tit Nono le 21st Juin 2015, 6:36 pm\nFaudrait pas oublier que ce ne sont pas les européens qui veulent massacrer les migrants, ce sont leurs "frères" !\npar Invité le 21st Juin 2015, 6:41 pm\nbah nous on assassine la Grèce, c'est moi loin.\npar P'tit Nono le 21st Juin 2015, 6:43 pm\nT'assassines des grecs, toi ?\npar Invité le 21st Juin 2015, 6:48 pm\nt'es pas européen d'un coup là ? Curieux.\npar P'tit Nono le 21st Juin 2015, 6:50 pm\npar Invité le 21st Juin 2015, 6:52 pm\npar Miss Blaise le 21st Juin 2015, 6:53 pm\nLa Grèce était déjà un pays de merde composé de tarlouzes et de branleurs avant leur\nadhésion dans la communauté Européenne.\nAdhésion qui ne les a pas appauvrie mais qui a révélé que c' était un pays de con.\nOn aurait le même effet avec l' Algerie.\npar Invité le 21st Juin 2015, 6:57 pm\nUn pays qui a contribué à la formation de ta propre langue, donc de ton intelligence, hum ...\npar Miss Blaise le 21st Juin 2015, 6:59 pm\nfx. a écrit: Un pays qui a contribué à la formation de ta propre langue, donc de ton intelligence, hum ...\nCa c' était avant!\nC' est aussi stupide que de glorifier celui qui a dompter le feu\npar joussemet le 21st Juin 2015, 7:00 pm\nMais oui , mais c'est bien sur , mais on peut pas laisser faire ça , ya un moment que la faune est au banquet y'en a pour tous les goûts .\nC'est là bas qu'il faut intervenir , a votre avis ? On a pas les moyens de les faire flipper ces nazes . mais avec des mots gentils , ils sont très susceptibles ces gens là et ça peut marcher . Sans trop ramer .\npar Adèle K le 21st Juin 2015, 7:01 pm\nIl y a une voie lactée de différence entre la Grèce et l'Algérie ! Les problème de la Grèce viennent essentiellement (enfin je crois) des riches Grecs qui ne payaient pas l'impôt donc qui ne renflouaient pas les caisses de l'état et aussi de l'accession à l'Europe par la Grèce alors que cette dernière n'était pas prête !\npar Invité le 21st Juin 2015, 7:02 pm\n"Une commission chargée par le Parlement grec d’établir un audit des finances du pays estime que les plans d’aide des institutions internationales n’avaient pas vocation à sauver Athènes, mais seulement les banques étrangères."\npar Miss Blaise le 21st Juin 2015, 7:07 pm\nAdèle K a écrit: Il y a une voie lactée de différence entre la Grèce et l'Algérie ! Les problème de la Grèce viennent essentiellement (enfin je crois) des riches Grecs qui ne payaient pas l'impôt donc qui ne renflouaient pas les caisses de l'état et aussi de l'accession à l'Europe par la Grèce alors que cette dernière n'était pas prête !\nNon c' est la même chose.\nToute façon, tous les pays bien peuplé qui ne sont pas fichu de créer une industrie automobile sont des pays de pecnots.\npar Adèle K le 21st Juin 2015, 7:09 pm\nNon, non ! Et puis en Grèce ils ont le ouzo !\npar Invité le 21st Juin 2015, 7:12 pm\nl'important c'est le schnaps que boit le banquier.\npar Lowy le 21st Juin 2015, 7:19 pm\nEt aussi, les coffres des sous sols bancaires en suisse, très intéressants les contenus et pas que de l'argent ...:)\npar Elbaid VI le 21st Juin 2015, 7:21 pm\nau bout du compte c'est le bas de l'échelon qui trinque .\npar joussemet le 21st Juin 2015, 7:46 pm\nPratiquement d'accord pour faire court , on essai de soigner aujourd'hui les plaies d'hier , payer les pots cassés comme nous le ferons avec notre descendance qui va nous insulter de bon droit .\npar jean-yves le 21st Juin 2015, 7:46 pm\nMiss Blaise a écrit: La Grèce était déjà un pays de merde composé de tarlouzes et de branleurs avant leur\npar Adèle K le 21st Juin 2015, 7:48 pm\nOui, mais trinquer au ouzo ça le fait quand même !\npar jean-yves le 21st Juin 2015, 7:49 pm\nC'est dégueu l'Ouzo!\npar Adèle K le 21st Juin 2015, 7:50 pm\nC'est le même goût que le pastis, mais ça se boit pur !\npar Miss Blaise le 21st Juin 2015, 7:52 pm\nIl faudrait l' appeler l' Ouzeur


Circlip en spirale usine, Acheter de bonne qualité Circlip en spirale produits de la Chine\nCirclips en gros de 65Mn DIN471 pour la coutume non standard de circlip de trou Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont fabriqués en ... Lire la suite\nCirclip élastique d'attaches de circlip de fil plat de C pour les trous (DIN472) Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont fabriqués en ... Lire la suite\ncirclips en spirale d'acier inoxydable de fabricants de circlips d'anneau ressort de serrure Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont ... Lire la suite\nles anneaux ressort de Double-couche ont aplati le circlip en spirale de fil d'acier pour le trou Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont ... Lire la suite\nFabricant en spirale rectangulaire de charge initiale d'incidence de cercle de carte de circlip de ressort de fil d'acier Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des ... Lire la suite\nCirclip de section constante pour l'acier au carbone de coupleur de libération de secours ou l'acier inoxydable Description : Les circlips de section constante comportent une section uniforme et constante. Ceci ... Lire la suite\nCarbone en spirale interne à usage moyen des circlips 2-Turn ou matériel d'acier inoxydable Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont fabriqu... Lire la suite\nLe circlip en spirale industriel fait sur commande de haute précision d'OEM cale le placage à l'or d'argent/ Description : 1. Diamètre de fil (épaisseur) : 0.15mm à 50mm 2. matériel : Acier au carbone (SWC), ... Lire la suite\nMatériel externe résistant de l'acier inoxydable 316 des circlips 304 pour le rapport\nAcier au carbone et 304 et 316 circlips de fil externe d'acier inoxydable pour le rapport Description : Les circlips en spirale n'ont aucune oreille dans votre assemblée ! Des circlips en spirale sont fabriqués ... Lire la suite\nLa norme sans externe spirale d'oreille pas circlip aucun coût de moule pour l'axe\nLa norme sans circlips externes de spirale d'oreille ne moulent non le coût pour l'axe Description : les circlips 1.Spiral sont axialement installés sur des logements/ennuie établir le contact 360° avec la ... Lire la suite


Entreprise de revêtement de sol à Questembert (56230)\nDans quel cas chercher une entreprise de revêtement de sol à Questembert ?\nIl n’est pas toujours facile d’installer un revêtement de sol. Justement, qu’il s’agisse d’un bâtiment en pleine construction ou d’un logement en cours de réhabilitation, il est préférable de faire appel à un professionnel à Questembert pour ne pas prendre de risque.\nPar ailleurs, il existe aussi ce qu’on appelle un solier moquettiste à Questembert qui est un spécialiste en matière de pose de moquette et de linoléum. Il convient de noter que pour ces types de revêtement de sol, on peut choisir entre : une pose libre, une pose en collage ou une pose par tension. Quoi qu’il en soit, les objectifs visés sont toujours les mêmes, à savoir : un revêtement de sol durable, sans pli ni décollement.\nQuel est le prix de pose d’un lino par un professionnel à Questembert ?\nEn bref, il y a lieu de tenir compte en général du type du lino, de sa qualité et de sa forme pour déterminer son prix. Au delà de l'achat des fournitures, un professionnel incluera aussi dans son tarif, le prix de la pose du lino à Questembert et les éventuelles dépenses liées au ragréage du sol puisque le lino doit être posé sur un sol plat, lisse et dur.\nBesoin d’un devis pour une moquette à Questembert ?\nEn second lieu, il est apte à décider le type de support sur lequel il faut installer les dalles PVC, soit : un ancien parquet en bois, un sol stratifié, du béton, du carrelage ou encore un sol vinyle. Il convient de signaler que un artisan spécialisé dans la pose de dalles PVC à Questembert peut aussi traiter les fissures, les trous, les joints secs et les joints de retrait de dallage. Sans parler du fait qu’il s’agit d’un expert en matière de pose de revêtement de sol, notamment de pose de dalles PVC.\nPrix de pose lino à Questembert\nDevis moquette à Questembert\nTarif pose dalles clipsables à Questembert


Camping 2 - Blog de Filmsquejadore\nCamping 2 est un film français réalisé par Fabien Onteniente, sorti le 21 avril 2010 en France.\nIl fait suite à Camping (2006).\nSynopsis: Contrarié parce que sa fiancée désire faire une pause dans leur relation, et pour évacuer son stress, Jean-Pierre Savelli (Richard Anconina), cadre d'une société d'assurances à Clermont-Ferrand, décide d'aller passer ses vacances dans un lieu inhabituel pour lui : au camping des Flots Bleus près d'Arcachon. Il y fait la connaissance de ses fervents abonnés dont Patrick Chirac (Franck Dubosc)1, un homme redevenu célibataire (voir Camping). D'abord réticent envers l'amitié de Patrick, il devient ensuite son meilleur ami, pour se "décoincer" un peu. Jean-Pierre finit par être influencé par Patrick, et acquiert progressivement la même mentalité. Pendant ce temps, les autres personnes du\ngroupe (Jacky, Paulo, Laurette et Sophie) se fâchent et Sophie manque même de tromper Paulo avec Schamalack, le coach bien-être. Seulement, le camping des "Flots Bleus" risque d'être vendu à un groupement immobilier espagnol, pour être remplacé par un hôtel de luxe. Tout le monde se réconcilie donc et se mobilise contre le projet. À cet effet, les campeurs inventent un stratagème pour annuler les travaux : ils font croire à l'inspection de la DRAC que des poteries gallo-romaines sont enfouies dans le sol. Le jour de l'expertise, Jean-Pierre prétend être l'inspecteur devant le maire. Le véritable expert est, pendant ce temps, "promené" par Patrick du côté du camping des nudistes. La tromperie finit par être éventée, l'inspecteur rejoint le camping, examine la poterie... et l'authentifie. L'intérêt archéologique du site étant prouvé, les travaux n'auront donc pas lieu. Puis, Patrick doit partir en avance et, ayant réussi à séduire la jolie Pauline, il l'emmène chez lui à Dijon. Mais elle le surprend en train de regarder une autre fille au péage. Elle sort alors de la voiture et Patrick rentre seul. Quant à Jean-Pierre, il se réconcilie avec sa fiancée et ils rentrent tous les trois avec sa fille Lisa.\n# Posté le samedi 28 décembre 2013 10:12\nModifié le mardi 18 avril 2017 15:31\nJ'ai un gars qui étais dans ma classe au lycée qui a joué dedans ^^


Critique de Harry Potter à l'école des sorciers par FamousDuck\nHarry Potter à l'école des sorciers est le premier livre de la saga culte de J.K. Rowling. Il introduit l'univers des sorciers par le biais de Harry Potter, jeune garçon et héros éponyme qui va lui-même découvrir ce monde. En soi, le livre est sympa, introduit bien l'histoire et les personnages et est plaisant à lire. Pas de gros défauts à souligner, ni de splendeurs ou de fulgurances à... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nFamousDuck · 13 janvier 2021\nUn vraie chez d'oeuvre, je pense que tout le monde connais Harry Potter en 2020, la plupart des gens n'ont juste regarder les films et n'on pas lu les livres. Je pense qu'il devrait les lire, les livres ont été créé avant les films ce qui veut dire que dans les livres il y a beaucoup plus de détails sur les personnages et sur l'histoire. Aujourd'hui je critique Harry Potter à l'école des... Lire l'avis à propos de Harry Potter à l'école des sorciers\nAprès 20 de ventes ininterrompues, des multiples rééditions et des livres hors-séries, la saga semble en voie de devenir un classique. C'est un livre au riche vocabulaire, à la plume efficace et aux personnages uniques. En lisant le premier tome, jamais vous ne pourrez soupçonner l'incroyable complexité de la série qu'on commence à voir se profiler dans le 4e tome. Bien que ce... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nLe titre résume mon avis, peut-être est-ce justement parce que l'auteure pose ses personnages et son univers, mais je trouve que ce premier volume est l'un des meilleurs de la série. Cela reste mon avis et le troisième volume est mon préféré, mais j'ai eu plus de mal avec les autres tomes. Malgré tout, si l'on veut s'évader l'espace d'un instant, Harry Potter est un très bon moyen de le faire.... Lire l'avis à propos de Harry Potter à l'école des sorciers\nFanofwriting · 23 mai 2020\nRetour dans un monde fascinant!\nJ’ai dernièrement acheté la série de livres d’Harry Potter pour remplir ma bibliothèque, car je crois sincèrement qu’il s’agit d’une possession obligatoire pour dire d’une bibliothèque qu’elle est « complète ». Je suis un grand fan des films, qui m’ont accompagnés fidèlement dans ma jeunesse et mon adolescence, mais je n’avais lu que le dernier tome, que j’avais adoré! J’étais très... Lire l'avis à propos de Harry Potter à l'école des sorciers\nVincent Dufour · 3 mars 2020\nUn très bon livre fantastique\nJe ne suis pas vraiment un fan d'Harry Potter dans la mesure où ce n'est pas un univers qui me fascine plus que cela, mais je dois bien avouer que le 1er tome de la saga est un bon livre. J'avais lu le livre il y a des années et tout ce don je me rappelais était l'absence de prose et une écriture trop simpliste et mon argument principal contre cette oeuvre était : "J. K. Rolling ne sait pas... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nMobyLaffrey · 20 janvier 2020\nL'histoire suit une suite logique et tout est pensé pour la suite; les objets offerts, les personnages. Tout est bien mis en place et l'auteur ne laisse rien au hasard. Le personnage d'Harry connait une petite évolution dans ce premier tome. Au début, très naïf et peu sûr de lui, il prend rapidement la grosse tête en devenant attrapeur, d'ailleurs il se permet même de se venter une... Lire l'avis à propos de Harry Potter à l'école des sorciers\nRaksha-Maddymoon · 18 septembre 2020\nUn souvenir d'enfance maintes fois relu\nHarry Potter est un orphelin martyrisé depuis son plus jeune âge. Le jour de son 11ème anniversaire, un géant lui apprend qu'il est un sorcier. Ses parents ont été tué par l'effroyable lord V., seul Harry à survécu, faisant de lui un être exceptionnel. En route dans un train magique pour une école de sorcellerie, dans laquelle Harry va apprendre à jeter des sorts et à voler sur des balais... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nRichard Cutry · 4 mars 2021\nHarry Potter, le rêve d'une enfance (pour certains)\nJ'apprécie la saga Harry Potter mais je n'irais pas plus loin qu'un "j'apprécie". Ce n'est absolument pas un coup de cœur car trop d'éléments restent exaspérants à mes yeux. Tout d'abord, le temps de description de certaines scènes, comme celle du Choixpeau magique où tout les élèves passent un à un se mettre ce vieux chapeau sur la tête et où on fini par s'ennuyer profondément. Bon, je ne... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nKeefeSencen · 15 mai 2019\nLe début de la plus grande saga de Fantasy moderne\nJe précise que cette critique peut contenir des spoilers, mais que ceux ci ne sont que mineurs. J'ai lu ce livre quand j'avais 9 ans. Pourtant loin de saisir toutes les subtilités des personnages, j'étais déjà tombé amoureux de cette saga, et je savais que cela serait pour la vie. Comment faire du neuf avec du vieux ? Jk Rowling nous l'a prouvé, et cela dès le premier tome en... Lire la critique de Harry Potter à l'école des sorciers\nLinusVanPelt · 14 mai 2019


Comment installer du tube multicouche afin d’alimenter en eau tous les points stratégiques\nExpert Plombier\tPlomberie 17/05/21\t Affichages : 726\nQuels sont les avantages et inconvénients du tube multicouche ?\nLe tube multicouche : quel usage ?\nLe diamètres d’un tube multicouche\nAucune règlementation pour le tube multicouche\nLa mise en œuvre d’un tube multicouche\nAfin d’alimenter en eau tous les points stratégiques de votre habitation, la tuyauterie est importante. En effet, non seulement elle alimente le logement mais elle évacue également les eaux usées. Il est donc primordial d’installer du matériel capable de résister afin d’assurer la longévité de l’ensemble de la tuyauterie.\nLe tube multicouche est un tube synthétique, dérivé des tubes en PER. Comme son nom l’indique, il est composé de plusieurs couches, ce qui lui apporte des avantages non négligeables.\nLe tuyau multicouche est très résistant à la corrosion et aux U.V. De plus, il ne s’entartre pas et ces différentes couches réduisent les nuisances sonores. Si vous optez pour des raccords à visser ou à sertir, vous avez la possibilité de réaliser une plomberie sans aucune soudure. Cela garantira une étanchéité parfaite de la tuyauterie. Le tuyau multicouche bénéficie également d’une excellente longévité et d’une faible dilatation face aux changements climatiques. A l’achat, son coût est l’un des moins élevés disponible sur le marché français. Néanmoins, il est important de noter deux inconvénients. Il n’existe aucune norme en ce qui concerne les diamètres et sa mise en place demande un outillage spécifique.\nVous pouvez utiliser aussi bien le tube multicouche en plomberie que lors de l’installation du chauffage ou des sanitaires.\nComme cité précédemment, il existe une multitude de diamètres pour le tube multicouche et ceux-ci dépendent pleinement du fabricant et de l’usage que l’on désire en faire.\nGénéralement, on trouve des diamètres de : 14 - 16 - 20 - 26 - 32. Il est important de savoir que ces diamètres concernent le diamètre extérieur du tube.\nS’il n’existe en effet aucune réglementation spécifique concernant le diamètre des tubes multicouches, ces derniers doivent néanmoins posséder un marquage obligatoire où il sera indiqué :\nTempérature, pression maximale\nNuméro de l’avis technique\nLogo du CSTB avec également les deux derniers numéros du certificat\nTaille en longueur du tube\nBien que simple et rapide, cette mise en œuvre nécessite un outillage spécifique ainsi qu’une attention particulière.\nAu niveau du matériel, il sera impératif de posséder :\nPensez, dans un premier temps, à couper l’arrivée d’eau ainsi qu’à vidanger les canalisations.\nLe choix du tube : il faut savoir que les tubes droits ou en barre permettent d’avoir une installation apparente. Celle-ci soigne parfaitement l’esthétique. En effet, il sera possible de le peindre de la même couleur que vos murs. Si vous devez encastrer ou passer à travers une cloison, préférez le tube multicouche dit en couronne.\nLa coupe du tuyau : quel que soit le raccord opté, il est important de choisir la coupe avec minutie. Utiliser une pince coupe-tube est une solution efficace afin d’obtenir une découpe facile et nette. Une fois la coupe réalisée, vous devrez utiliser le calibreur pour créer un bel arrondi.\nLes raccords : il existe une multitude de raccords. Chacun nécessite un outillage particulier. Vous ferez votre choix selon votre budget, la nature des travaux à réaliser mais aussi en fonction de la tuyauterie utilisée.\nLe cintrage du tuyau : avec un tube multicouche, il est possible d’effectuer le cintrage à la main. Si vous utilisez un ressort à cintrer, vous avez la garantit d’un résultat plus précis.


Commerciaux : Gérer son Temps pour Améliorer son Efficacité Commerciale - NExT Digital coaché | Formation professionnelle Demos\nAccueil > Commercial - Relation clients > Posture de vente > Gérer son stress et améliorer son organisation > Commerciaux : Gérer son Temps pour Améliorer son Efficacité Commerciale - NExT Digital coaché\nCommerciaux : Gérer son Temps pour Améliorer son Efficacité Commerciale - NExT Digital coaché\nidentifier les actions chronophages et y remédier\nmaîtriser les techniques de gestion du temps et les outils d'organisation personnelle\nCette formation Commerciale permet de :\nEtablir un bilan de son temps et déterminer les axes de progression pour optimiser leurs résultats\nAvoir une vue synoptique de son activité et du temps disponible pour réaliser ses différentes tâches\nCette formation aborde les thématiques suivantes : identifier sa propre relation au temps ; gérer son temps et ses priorités ; optimiser sa capacité organisationnelle ; utiliser les bons outils pour gérer son temps efficacement ; téléphoner efficacement ; gérer son stress.\ncommerciaux, technico-commerciaux, ingénieurs d'affaires\ncette formation Commerciale est assurée par un spécialisé en gestion du temps et des priorités pour les forces de vente\nVidéo : Commerciaux : Gérer son Temps pour Améliorer son Efficacité Commerciale\n. sa situation actuelle\n. ses activités "chronophages" : où perdez-vous du temps\n. sa discipline dans le travail\n. sa méthode d'organisation\n. son aptitude à vous contrôler et à communiquer (en interne, au téléphone, lors de ses rendez-vous)\nDécouvrir et mettre en oeuvre les 4 actions-clés :\n. anticiper - hiérarchiser - planifier - contrôler\nClasser ses tâches par ordre de priorité et d'importance :\n. jour, semaine, mois\nEtablir un carnet de bord journalier\nOptimiser sa capacité organisationnelle\nEvaluer son temps en entretien de vente\nEquilibrer sa charge de travail et planifier son activité commerciale (gérer les imprévus)\nLes outils pour gérer efficacement son temps\nComment optimiser son agenda?\nSystématiser l'agenda partagé, synchroniser ses différents outils multimédia : ordinateur, PDA, smartphone...\nDévelopper sa communication grâce au mailing\nLe téléphone : outil central de son efficacité\nLes principes de base de la communication téléphonique\nConstruire un plan d'entretien performant :\n. être accessible\n. être pertinent\n. faire agir\nConnaître son mécanisme et ses réactions\nIdentifier les sources du stress\nDécouvrir les remèdes adaptés


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Akon : son clip « Sexy Chick » choque le Sri Lanka - Voici\n24/03/2010 à 11h40 | par La Rédaction\nAkon a récemment dû renoncer à son concert du 10 avril prochain prévu à Colombo, la capitale du Sri Lanka, des suites de violentes manifestations contre le contenu de son clip Sexy Chick.\nAh le Sri Lanka… Son soleil, son sable chaud, ses coutumes… et ses manifestations.\nLundi dernier, de nombreux manifestants ont en effet violemment protesté contre le concert que doit donner Akon le 10 avril prochain, blessant au passage quatre employés de la société organisatrice. Mais qu’a bien pu faire le chanteur pour se retrouver ainsi conspué ? Aurait-il fait des déclarations fracassantes ? Raconté une mauvaise blague ? Montré ses fesses au président ? Non !\nIl est en fait reproché au chanteur sénégalais d’avoir mis en scène des jeunes femmes dévêtues se déhanchant lascivement devant une statue de Bouddha dans le clip de sa chanson Sexy Chick, réalisée avec\n. De nombreux sri lankais ayant été choqués, Akon est très vite devenu persona non grata sur l’île aux épices.\nDevant tant de colère et d’indignation, Anusha Palpita, le directeur général du Département d’Informations Gouvernemental a déclaré à la presse : « En prenant en considération toutes les voix contre le chanteur Akon, le gouvernement a décidé de lui refuser le visa pour son concert au Sri Lanka ». Pas de visa, pas d’chocolat !\nPar conséquent, l’interprète de Smack That a dû se résoudre à annuler son concert. Pour l’instant, ni Akon ni l’organisateur n’ont souhaité se prononcer sur cette décision pour le moins discutable.\nGageons toutefois que le musicien saura vite rebondir et ne perdra pas le sourire face à cette nouvelle désillusion… Il ne sera pas dit qu’Akon Boudd(er)ha !\nle 20 janvier 2009 à 16h00\nle 27 mars 2008 à 16h49\njulien doré photosfils bruelugg chinephoto nathalieclip michael younle marie de jenniferconcert lauryn hillkevin sorbo herculekarine le marchand taillegilbert montagne rendez vous terre inconnuemaison d&coseparation groupe telephonejulie zenatti et patrick fiori mariageeve angeli videochristophe hondelatte fils\nArticle suivant : Le rappeur Dolla tué par balles à Los Angeles


juin | 2014 | michmich32\nHéroïne ! Lilly\nLe dévouement des animaux à notre encontre est au dessus de ce que nous pouvons imaginer.\nLilly, une pitbull de 8 ans à risqué sa vie pour sauver son adoptante tombée sur les rails, un soir qu’elle rentrait chez elle fortement alcoolisée.\nLe train arrivait alors, avec toutes les forces de sa mâchoire, Lilly a tiré Christine sur le bas côté. La femme a été sauvée mais la chienne y a laissé une patte.\nDepuis, le fils de Christine veille sur la chienne qui se remet de son amputation pensant qu’elle pourrait être une bonne thérapie pour sa mère mais aussi que cette histoire devrait changer la fausse idée que les gens se font sur cette race de chien.\nEn partageant cette vidéo, vous contribuerez à faire avancer les choses.\nCette entrée a été publiée le juin 23, 2014, dans animaux.\tPoster un commentaire\n20 ans de prison ferme pour avoir organisé des combats de chiens\nEnfin les condamnations de plus en plus fortes concernant l’organisation de combats de chiens se multiplient aux Etats Unis qui essaient d’éradiquer ce fléau.\nCes actes reflètent le mal-être de la société, la stupidité et le sadisme des organisateurs.\nIl y a peu, 15 ans de prison ferme étaient requis contre un de ces types et la semaine dernière, 20 ans de condamnation pour Timothy Stewart qui organisait des combats à domicile.\nImpliqué dans le trafic de stupéfiants c’est en perquisitionnant à son domicile que des preuves de combats de chiens ont été trouvés.\nEspérons que ces peines découragent les futurs candidats à c es horreurs dont les premières victimes sont les animaux.\nCette entrée a été publiée le juin 20, 2014, dans animaux.\tPoster un commentaire\nLe 21 juin, comme chaque année, le triste célèbre festival de la viande de chien aura lieu pour fêter le solstice d’été. Beaucoup de défenseurs des animaux réclament l’interdiction de cet événement. Une quarantaine d’experts judiciaires se sont réunis pour empêcher la tenue de cette tradition au cours de laquelle 10.000 chiens sont tués.\nDes avocats et militants d’associations ont enquêté pour connaître la provenance de la viande et ils ont constaté qu’elle était vendue au marché noir et préparée dans la plus grande illégalité, dans des abattoirs insalubres.\nDe plus, la grande partie de la viande provient de chiens élevés par des particuliers, ramassée dans les rues ou même volés à des familles et il y a souvent viol du code pénal quand les habitants sont menacés afin de les forcer à donner leur chien.\nUne actrice bien connue en Chine s’est servi du réseau social « weibo » pour sensibiliser les internautes précisant, sur une belle illustration, que le chien est l’ami de l’homme.\nPétitions, manifestations, sauvetages de chiens destinés à être abattus, mobilisations de célébrités locales, tout est mis en œuvre pour arrêter ce carnage et quand on sait que les chiens sont de plus en plus populaires dans les familles chinoises, on est en droit de penser qu’un grand changement est en marche.\nCette entrée a été publiée le juin 19, 2014, dans animaux.\tPoster un commentaire\nBlancblanc, égorgée parce qu’elle aboyait trop fort\nSous l’emprise de l’alcool, un homme n’a rien trouvé de mieux à faire que d’égorger sa chienne sous le prétexte qu’elle aboyait trop fort.\nElle s’appelle « BlancBlanc » elle est arrivée aux services vétérinaires avec la gorge tranchée à quelques centimètres de la carotide.\nIl a fallu deux heures de chirurgie pour remettre le tout en place et recoudre la tranchée et les muscles de la gorge\nAux dernières nouvelles, et même si le pronostic vital est encore engagé, la chienne, s’est bien réveillée, elle a mangé et bu un peu et sa respiration est normale malgré sa fatigue. Des complications peuvent hélas survenir mais pour l’instant son état est positif.\nL’affaire se passe en Polynésie mais elle aurait tout aussi bien pu avoir lieu en France ou ailleurs ; les alcooliques ne manquent pas, pas plus que les hommes animés de mauvaises intentions.\nIl faut vraiment que la justice soit plus punitive, c’est ce que demandent les internautes qui ont réagi à cette affaire.\nCette entrée a été publiée le juin 19, 2014, dans animaux, coup de gueule.\tPoster un commentaire\nLiège: un chien « lâchement abandonné » boulevard d’Avroy, attaché à un poteau avec un bol de graines.\nDepuis lundi, un appel à témoins circule sur les réseaux sociaux après qu’un chien ait été découvert « lâchement abandonné » sur le parking du Boulevard d’Avroy à Liège.\nDe race Bullmastiff, il était attaché à un poteau, muselé et à côté de lui, un peu de nourriture.\nLe chien se trouve maintenant à la SPA et une personne aurait proposé de l’adopter.\nLe bruit qui a été fait autour de cet événement à pour but de retrouver ses propriétaires afin de les punir pour leur lâcheté.\nIl faudra bien un jour que les gens comprennent que de tels actes sont illégaux et passibles de sanctions.\nL’idée d’une cagnotte a été émise pour couvrir les frais d’adoption.\nEn Indonésie, les chiens errants sont très nombreux, mourant ça et là et personne ne veut s’approcher d’eux mais cette chienne abandonnée et malade a été trouvée par un couple courageux alors qu’elle était mourante.\nShayna et Brandon sont des bénévoles d’un refuge et quand ils ont aperçu sur la route une bosse étrange ils ont compris de quoi il s’agissait et si certaines images de la vidéo sont difficiles à regarder, la fin de l’histoire elle, est belle et vous verrez ce que des gens qui savent aimer sont capables de faire.\nMerci de montrer à tous votre sympathie ainsi qu’au toutou Ruby qui fait maintenant partie de la famille et en partageant cette vidéo vous aidez à les faire connaitre et parfois même à recevoir l’aide dont ils ont tant besoin\ninstinct maternel et sens de l’observation\nC’est dans une ville de Turquie que le 7 juin dernier, un habitant a découvert 8 chiots coincés dans un canal de drainage. L’eau monte dangereusement et les chiots risquent de se noyer.\nLorsque les secours arrivent sur place, ils se rendent compte que le trou permettant d’accéder au canal est trop étroit pour y entrer et sauver les bébés.\nSeulement, les pompiers ont repéré une chienne errante qui allaite un petit qui ressemble aux 8 autres coincés dans le canal alors, ils l’appellent et l’aident à entrer dans le canal.\nLa chienne va remonter chacun de ses petits un à un pour les mettre en lieu sûr en les portant dans sa gueule.\nBravo à ces hommes et à leur sens de l’observation, bravo à cette chienne et à son instinct de bonne maman et avec toute cette médiation de l’affaire on se met à penser qu’une bonne famille adoptera la maman et ses petits.\nCette entrée a été publiée le juin 18, 2014, dans animaux.\tPoster un commentaire


La compagnie de Pina Bausch affronte la crise de la quarantaine\nPublié le 17/06/2013 à 07:00 , Mis à jour le 17/06/2013 à 10:04\nLa compagnie (ici dans «Kontakthof» en 2013) fêtera la saison prochaine ses 40 ans. Olivier Look\nUne vingtaine d'hommes et femmes en tenue de soirée lâchés dans un dancing pour un spectacle de 2 h 45… Sur le papier, l'argument de Kontakthof pourrait laisser présager un véritable barnum. Pina Bausch (1940-2009) le transforme en un huis clos précis et haletant. Elle écrit sa pièce sur l'envers du temps et des êtres, sur les souvenirs et l'intimité. On a tous dans le cœur cette salle de bal aux murs défraîchis où on se retrouve seul, livré en pâture au regard des autres et confronté à sa propre capacité à se mettre dans la lumière. Femme face aux hommes, homme face aux femmes, tête-à-tête incertains et qu'en-dira-t-on. Une rousse immense (Anna Wehsarg) et un petit basané à lunettes (Eddie Martinez) s'enlacent pour une danse. Assises derrière, Julie Shanahan et Nazareth Panadero, excellentes en pestes, y vont de leurs commérages.\nPina Bausch choisissait pour danseurs des personnalités. Il y a dans Kontakthof autant d'expériences diverses à tenter que de danseurs. Dans la scène initiale, la chorégraphe caricature la manière dont les candidats s'exhibent lors des auditions de ballet. Tous peuvent bien se présenter avec les mêmes gestes, montrant leurs dents, leurs pieds, leurs cheveux, leur profil: dans Kontakthof, seules les chaises se ressemblent. Démonstration dans cette scène où les danseurs assis en rang racontent chacun dans leur langue le souvenir de leur premier baiser.\n«Kontakthof est un lieu où l'on se rencontre pour chercher contact, se montrer, se défendre, disait Pina Bausch. Avec angoisse. Avec désir… Déceptions. Désespoirs. Premières expériences. Premiers essais. La tendresse, et ce qui peut surgir de là, était un thème de travail important. Le cirque, par exemple, en était un autre. Montrer quelque chose de soi, se surmonter.» Sans parole ou presque. La danse trame tout, et défait tout. Tisse les couples, leurs relations en défis, cruautés, complicités, puis remet la troupe à l'unisson dans de grandes diagonales presque martiales ou dans des rondes amusées où les danseurs soupirent en gonflant les joues, croisent les mains, devant, derrière, sur les hanches…\n«On a besoin de jeunes danseurs»\nLorsque Pina Bausch a créé Kontakthof en 1978, elle avait dit qu'elle reprendrait la pièce lorsque les danseurs auraient 60 ans. En 2000, elle l'a donnée à «des dames et des messieurs de plus de 65 ans». En 2008, elle l'a confiée à des adolescents âgés de 14 à 18 ans, bouleversés d'avoir à danser, se montrer, se toucher. Les Rêves dansants, documentaire à fleur de peau d'Anne Linsel, tiré de cette transmission, a défié les lois de longévité en salle. Au Théâtre de la Ville, la compagnie qui l'interprète aujourd'hui est d'âge très disparate. Elle donne l'exact reflet de ce qu'est devenue la troupe: un ensemble de danseurs âgés de 25 à 60 ans, dont certains ont travaillé trente ans avec Pina et d'autres qui ne l'ont même jamais connue. Difficile pour eux de donner le change à ces poids lourds.\nLa compagnie, qui va fêter ses 40 ans la saison prochaine avec quatorze pièces à l'affiche, se trouve à un virage. «À partir de 2015, nous n'aurons plus les moyens d'assurer la qualité artistique des spectacles, dit Lütz Forster, entré dans la compagnie voici trente-huit ans, et qui succède à Dominique Mercy et Richard Sturm à sa tête. C'est une question d'argent et de danseurs. La Ville de Wuppertal nous soutient et c'est un miracle que nous puissions continuer, mais elle n'a pas d'avantage d'argent à nous donner. Nous sommes une compagnie de 30 danseurs avec des invités réguliers. Mais l'âge des danseurs au Tanztheater est très particulier: nous avons des danseurs de 30, 40, 50 et 60 ans. En Allemagne, lorsque les danseurs ont travaillé quinze ans dans un théâtre, celui-ci ne peut plus rompre leur contrat. Dans la compagnie, il y a des danseurs importants, voire dont la personnalité est indispensable pour certaines pièces, mais qui ne peuvent plus danser des pièces très physiques comme Le Sacre. On a besoin de jeunes danseurs, mais comment les payer?»\nL'ensemble de Wuppertal a engagé une réflexion sur son destin et elle devrait aboutir d'ici à 2015. Collaboration avec d'autres compagnies en terme de danseurs ou de pièces du répertoire? Ouverture à d'autres chorégraphes, renoncement à certaines pièces liées à des personnalités fortes?\n«En regardant le répertoire, dit encore Lütz Forster, on constate que certaines pièces sont impossibles à reprendre, car elles sont trop liées à des interprètes qui ne sont pas remplaçables. Regardez 1980, montré l'an passé au Théâtre de la Ville. On va le refaire à Londres, à Wuppertal et à Nîmes. Ensuite ce sera très difficile. Mechtild Grossmann et moi, nous avons plus de 60 ans… Quand il a été créé, j'en avais 27.» Kontakthof, qui n'a jamais vraiment quitté l'affiche, survivra-t-il à cette crise de la quarantaine que traverse la compagnie? La Ville de Wuppertal, en tout cas, se dit très attachée à la préservation et au maintien de l'œuvre de Pina Bausch.\n• Théâtre de la Ville, Paris (IVe), jusqu'au 21 juin.\nDÉCRYPTAGE D'ARIANE BAVELIER - Les géants de la danse disparaissent-ils vraiment?\nCritique de "Kontakthof" par Marine Relinger\nLa compagnie Pina Bausch en pleine crise de la quarantaine


Danny/Elena - Page 2\nSujet: Re: Danny/Elena Jeu 7 Aoû 2008 - 19:25\nNan ça c'est Elena, ah oui suis-je bête ??? ou Alzeihmer bon enfin bref\nJ'aime bien les D/E de tes fics pas de la série (bizarre vous avez dit bizarre ??)\nJe me contenterai de Las Vegas\nExcuse Marine des fois je suis dure à suivre c'est tout à fait normal\nSujet: Re: Danny/Elena Jeu 7 Aoû 2008 - 20:14\nBen franchement ils sont encore plus mignons dans la série que dans mes fics...\nLes petits flirt de la saison 4, comme le coup du rat ou du "nappy time" avec Elena qui lui fait le coup de miss l'Oreal lol...ou a chaque fois que Danny va voir Elena a son bureau il l'apelle en disant " elenaaaaaa" d'une façon trooooooop cute. J'adore leurs discussions en espagnol, ou quand il s'inquiète pour elle dans le final de la saison 4...Apres y a l'épisode Strip Tease, ou on sent qu'ils se veulent ils sont trop sweet et Danny qui en profite grave quand ils s'embrassent a couvert mdr et puis aw la fin quand il lui caresse la joue et qu'ils hésitent à se dire bonne nuit...Mais so cute. L'épisode d'apres y a le "i'm cool i'm super cool", trop choupinou et puis dans l'épisode d'après quand elle pose sa main sur son épaule et qu'il la regarde genre "c'est quoi ce geste?" lol sans parler du " i like your voice and your accent..." de l'épisode 6, adorablooos...Et lla façon dont il la mate dans l'épisode 12 et qu'il se fait gruger par Martin mdr.\nEvidemment on enchaine avec leur cute mise ensemble dans l'épisode 13 mdr, le portefeuille dans l'épisode d'apres, quand ils se tiennent la main au bureau et que son téléphone sonne et qu'elle lui lache pas la main, quand il va la voir dans "connections" et le "how much time do you need mama?" sooo cute la façon dont ils se regardent... sans parler du final de la saison 5, avec la marguerite sur son bureau et leur poignée de main et l'invitation d'Elena...\nOh moi j'aime TOUT d'eux lol. Je trouve qu'ils ont une alchimie indiscutable et de treeees belles scenes.\nBref je ne comprends pas qu'on leur résiste....mais je respecte mais être "anti-eux" c'est quand même radical mdr.\nD/E for ever all the way\nSujet: Re: Danny/Elena Jeu 7 Aoû 2008 - 23:13\nRoo ... un mariage a Las Vegas, je m'imagine déja le truc\nIl ne Faudra pas oublier d'inviter Grissom lool !\nNon sérieusement, moi je ne serais pas contre, c'est vrai que come le dit si bien Marine ils sont trop mignons ensembles ces deux-là, et quand il se mettent a parler en Espagnol, j'adore (même si des fois je ne comprend pas tout )\nSujet: Re: Danny/Elena Dim 24 Aoû 2008 - 16:27\nAhh D/E...D/E fever forever bien sûr!\nIls sont méga cute.\nDanny qui lui fait son pitit sourire en coin lorsqu'il lui dit bonjour dans l'épisode 3 de la saison 4, leur "passif", et puis peu à peu une relation amicale qui se transforme en love story dans la saison 5 (épisode Candy cultissime ); et surtout surtout l'épisode 13 ...\nMes attentes? Qu'on les voit un peu plus ensemble dans la saison 7, qu'on rappelle avec quelques pitits clins d'oeil qu'ils sont toujours ensemble, des scènes cute quoi!\nSujet: Re: Danny/Elena Dim 24 Aoû 2008 - 16:37\nTout pareil!!! Y a interet a y avoir du D/E saison 7, tout plein tout plein il faut y croire!!!!\nSujet: Re: Danny/Elena Mer 3 Sep 2008 - 16:15\nOui, parce que c'est vrai que durant la saison 6, on ne les a pas beaucoup vu\nMais bon, la saison 7 m'a l'air d'être d'un très bon niveau, vu les premiers spoilers, donc esperons que l'on aura le droit à quelques scènes cute, parce que le "Latino cute mix", sa va nous manquer\nSujet: Re: Danny/Elena Mer 3 Sep 2008 - 17:33\nlittlenurse a écrit:\nesperons que l'on aura le droit à quelques scènes cute, parce que le "Latino cute mix", sa va nous manquer\nSujet: Re: Danny/Elena Jeu 4 Sep 2008 - 17:24\nOuai, c'est vrai pour la saison 6 qui a été déçevante sur le couple Elena/Danny^^\nMais bon si les nouveaux spoilers sont bons...anyway !\nSujet: Re: Danny/Elena Ven 24 Oct 2008 - 23:20\njustpoppy a écrit:\nSaison 6 décevante de chez décevante ouais!\nJ'espère des rebondissements saison 7! Ou tout simplement des petites preuves d'affection entre ces deux la! Je les aime trop!\nParait que Carlos va revenir donc bon...Can't wait, can't wait!!\nSujet: Re: Danny/Elena Ven 24 Oct 2008 - 23:36\nOuep, puis je ne voit pas de raison pour que nos cher scénaristes oublient ces 2 là.\nDit toi que plus ils nous font attendre aussi longtemps, plus se sera meilleur, car si sa trouvent ils leur préparent un scénario de fou lool.\nSujet: Re: Danny/Elena Ven 24 Oct 2008 - 23:41\nBaraboo a écrit:\nT'es optimiste c'est tro agréable mdr.\nMoi je me dit juste qu'il les ont zapé lol. Voui j'ai pas l'optimistomètre a bloc en ce moment lol.\nSans offence pour JS mais...y a pas assez de D/E dans cette saison 7 quand même\nSujet: Re: Danny/Elena Ven 24 Oct 2008 - 23:56\nZapper Danny et Elena ? mais c'est humainement impossible pour des scènaristes, tu trouves pas ? lool.\nNo, sériously, je pense que leur tour viendra\nSujet: Re: Danny/Elena Sam 25 Oct 2008 - 3:43\nC'est largement possible, puisqu'ils ont Jack et surtout Sam ( ) dans leur champ de vision, mais bon faudra voir le 7x08 maybe a little Danna Who knew ?\nSujet: Re: Danny/Elena Sam 25 Oct 2008 - 10:22\nJ'adoooorerais mais je veux pas me faire de fausse joie apres la saison 6 absolument dépourvue de D/E.\nEn tous cas can't wait\nSujet: Re: Danny/Elena Sam 25 Oct 2008 - 12:42\nC'est exactement pour sa que je déteste le couple J/S il est bien trop mit en avant ,\ndu coup les fans oublient les autres personnage !\nOn est dans un série policière et je trouve concernant les personnages de la série\nqu'il y a de l'injustice ...\nSujet: Re: Danny/Elena Sam 25 Oct 2008 - 12:54\nmissing-fbi a écrit:\nJe n'irais pas jusqu'à dire que je deteste le couple JS en lui même mais leur omniprésence me fait ne pas les apprécier quand je les vois ouais donc c'est dommage...\nC'est vrai qu'y a de l'injustice!! Mais bon y a plus qu'à espérer que les scénaristes redressent la barre avec un mot clé :\nSujet: Re: Danny/Elena Sam 25 Oct 2008 - 14:32\nHey hey Danna c'est bien trouvé sa\nBon moi en tant que J/S, j'avoue que sa ne me dérange pas LOOL;\nAller aller, soyons optimistes, vous en aurez\nScénaristes, si vous nous entendez !!\nSujet: Re: Danny/Elena Dim 2 Nov 2008 - 15:00\nPerso je pense que heureusement qu'il y a pas trop de danny elena !\nDeja qu'il y a beaucoup trop de j/s alors la vive les feux de l'amour !!\nSujet: Re: Danny/Elena Dim 2 Nov 2008 - 20:09\nC'est justement parce qu'il y a trop de S/J qu'il n'y a pas de Danna\n(ce qui est tout à fait regrettable)\nJ'espère les voir un peu plus durant cette saison !\nSujet: Re: Danny/Elena Lun 3 Nov 2008 - 16:26\nSujet: Re: Danny/Elena Mer 5 Nov 2008 - 19:14\nEn tout cas, j'ai hâte de savoir ce qu'ils nous réservent !\nWe can just' wait !\nSujet: Re: Danny/Elena Dim 16 Nov 2008 - 18:44\nmoi aussi jai hate\nMaintenant je ne peux que m'interesse à ce couple\nSujet: Re: Danny/Elena Mar 18 Nov 2008 - 22:44\nQuoique j'attends Martin's love\nSujet: Re: Danny/Elena


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Et si vous essayiez une couverture lestée ? | WW France\nPar Kimberly Holland et Ashley Mateo\nLes nouveau-nés sont emmaillotés. Les jeunes enfants dorment avec leur doudou. C’est maintenant au tour des adultes d’avoir leur propre accessoire contre l’anxiété : les couvertures lestées.\nLes couvertures lestées sont devenues très populaires ces dernières années, alors que les avis et les recherches autour de ces produits commencent à prouver leur utilité dans la lutte contre le stress, l’insomnie et autres troubles. Mais sont-elles réellement efficaces ? Analyse.\nUne couverture lestée remplace généralement votre couette ou votre duvet : composée de carrés de 15 cm de côté remplis de granulés de plastique ou de verre et cousus ensemble, elle peut peser de 2 kg à 15 kg, afin de répartir idéalement 10 % de votre poids de manière homogène. (Le poids idéal étant différent pour chacun d’entre nous, il est préférable de ne pas partager votre couverture lestée, même si vous partagez votre lit.)\n« L’objectif est de vous donner l’impression que la couverture enlace votre corps », explique Bill Fish, coach certifié spécialisé dans le sommeil et créateur deTuck.com. « Cela offre une sensation de calme, peut réduire le stress, et permet de passer tous les stades du sommeil pour se réveiller frais et dispos. »\nLes bienfaits de la couverture lestée : contre l’anxiété et les troubles du sommeil\nDr Alex Dimitriu, docteur certifié en psychiatrie et médecine du sommeil, fondateur de Menlo Park Psychiatry and Sleep Medicine : « Scientifiquement parlant, les couvertures lestées ont un effet "cocooning" réconfortant et relaxant, probablement dû à une augmentation de la production d’ocytocine, une puissante hormone de l’attachement. De plus, les adultes peuvent parfois toujours associer la détente au fait d’être emmailloté, un comportement qui peut même remonter au temps où nous étions dans le ventre de notre mère. »\nDes études suggèrent également que les bienfaits des couvertures lestées sont dus à une stimulation par pression profonde, un contact qui semble réduire l’anxiété en libérant de la sérotonine. (À titre de référence, vous pouvez par exemple ressentir ce phénomène après un massage.)\nLa sérotonine permet à son tour à l’organisme de produire de la mélatonine, une substance chimique qui nous donne envie de dormir quand le soleil se couche. « Une couverture lestée peut aider à réduire l’insomnie », conclut le Dr Dimitriu, en améliorant la qualité du sommeil sans nécessiter de traitement médicamenteux. Les utilisateurs de couvertures lestées ont également tendance à profiter d’un sommeil plus confortable et de meilleure qualité.\nCeci étant dit, des études se sont penchées sur les bienfaits des couvertures lestées : en 2015, des chercheurs suédois ont donné à 31 adultes des couvertures lestées de 15 kg et ont constaté que les sujets souffrant d’insomnie chronique dormaient mieux et que leurs symptômes psychologiques étaient atténués après deux semaines : 63 % des participants à l’étude ont indiqué être moins angoissés et 78 % ont déclaré que la couverture lestée les apaisait. Des recherches menées sur des patients souffrant d’autisme et autres troubles du développement ont mis en évidence des bienfaits similaires.\nL’Association américaine du sommeil déclare que les couvertures lestées sont un « excellent traitement non médicamenteux pour s’endormir », mais si vous souffrez de troubles du sommeil, il est recommandé de consulter un médecin avant de prendre une décision.\nComment choisir une couverture lestée adaptée\nLa couverture lestée, d’après les consignes approuvées par la plupart des cliniciens et utilisées dans leurs recherches, doit idéalement peser 10 % de votre masse corporelle, à quelques grammes près. C'est en tous cas l’avis de Rafael E. Salazar II, ergothérapeute certifié en Géorgie, qui utilise lui-même des couvertures lestées pour travailler. Ainsi, un homme ou une femme moyen, pesant environ 88 kg ou 76 kg respectivement d’après le Centre national des statistiques de santé, doit se procurer une couverture pesant environ 10 kg ou 7,5 kg.\nIl existe deux types de couvertures lestées : celles remplies de granulés en plastique et celles remplies de micro-perles de verre. Les granulés sont généralement en plastique, ce qui donne une couverture plus bosselée. Les micro-perles en verre sont moins profilées et donneront une couverture plus plate. « Veillez à ce que les perles de la couverture soient réparties uniformément, pour qu’une partie de la couverture ne soit pas plus lourde qu’une autre », explique Bill Fish. « Si vous ne pouvez pas vous retourner sous votre couverture ou que vous avez la sensation d’être piégé, trouvez-en une plus légère. »\nLes couvertures lestées ont un coût, entre 90 € et 230 € voire plus. Mais des matériaux et une conception de qualité garantissent une expérience supérieure, selon lui. Les matériaux utilisés pour sceller les sections lestées d’une couverture doivent être très résistants ; les couvertures bon marché en polyester et mal cousues risquent de se défaire, ce qui empêcherait une répartition uniforme du poids et rendrait la couverture inutile.\nAutre astuce : optez pour une couverture lavable afin de pouvoir la nettoyer. La plupart des couvertures sont proposées avec des couleurs et des motifs différents, et elles sont fabriquées en tissu respirant afin d’éviter d’avoir trop chaud. (Vous pouvez toujours utiliser des couvertures plus fines ou des draps sous la couverture lestée afin de vous habituer à la sensation.)\nLes couvertures lestées sont-elles sûres pour les enfants ?\nD’après Rafael Salazar, les couvertures lestées fonctionnent en envoyant des informations sensorielles proprioceptives à leur utilisateur. « Ce type d’informations sensorielles a prouvé leur effet « apaisant » sur les individus souffrant d’un trouble sensoriel, d’anxiété ou de stress, et même sur les enfants atteints de TDAH. »\nCela signifie-t-il que les enfants peuvent utiliser une couverture lestée ? Le risque de suffocation est le principal risque pour la sécurité des enfants. « Si la couverture pèse trop lourd, un enfant trop jeune ou trop fragile sera incapable de bouger en-dessous, ou si la couverture recouvre le visage de l’enfant, il y aura risque de suffocation. »\nÀ ce jour, au moins deux décès ont été associés aux couvertures lestées : un jeune autiste de 9 ans enroulé dans une couverture trop lourde et un bébé de 7 mois.\n« Nous ne recommandons généralement pas d’utiliser un produit lesté sur un enfant qui ne sait pas encore se mettre debout seul et même alors, nous suggérons que la couverture pèse moins de 10 % du poids de l’enfant », ajoute Bill Fish.\nSi vous envisagez d'utiliser une couverture lestée sur votre enfant, Rafael Salazar recommande plusieurs sessions de 5 à 15 minutes afin d’habituer votre enfant, et avec l’approbation du pédiatre. Même chez les adultes, les couvertures lestées ne sont pas conçues pour être utilisées toute la nuit, mais plutôt par tranches de 30 à 40 minutes, suivies de 60 à 90 minutes de pause afin d’éviter la fatigue musculaire et la désensibilisation. « Si les effets semblent positifs chez un enfant, alors vous pouvez envisager d’augmenter la durée d’utilisation, si besoin, tout au long de la journée. »\nComment fabriquer une couverture lestée\nIl est possible de fabriquer soi-même une couverture lestée, mais le processus n’est pas simple, comme nous l’explique Jeanine Joy, rédactrice en chef de SleepTips.org.\nVous pouvez acheter les perles sur Amazon et trouver de nombreux tutoriels sur YouTube. Mais « la meilleure technique consiste à utiliser un édredon avec au moins un côté en plaid, qui permet de coudre aisément des lignes droites. » (Vous aurez besoin d'une machine à coudre, sauf si vous préférez passer des heures à coudre à la main.) Une fois que vous avez créé une ligne de poches pour les perles, séparez les perles en groupes de poids équivalent et glissez-les dans les poches. « Pour confectionner rapidement une poche, utilisez un range-chaussures en tissu et cousez le haut de chaque compartiment pour le fermer une fois que les perles sont à l’intérieur. Puis fixez-les à l’intérieur d’une couverture duvet. » Dans tous les cas, vous devez utiliser un duvet comme couverture, afin de pouvoir le retirer et le laver.\nPour information : « Si vous ne savez pas déjà coudre, vous aller passer beaucoup de temps et d’énergie pour faire une couverture et vous n’économiserez pas beaucoup d’argent sur l’achat des matériaux. »\nLes données scientifiques ne sont pas encore assez nombreuses pour dire si les couvertures lestées sont réellement efficaces, mais quelques preuves le confirment, malgré un effet placebo envisageable.\nComme l’indique Rafael Salazar, « certaines études montrent que les couvertures lestées peuvent réduire l’anxiété et le stress, tandis que d’autres indiquent qu’elles n’ont aucun effet sur le sommeil ou l’insomnie. Même si des études ont démontré l’absence d’effet « statistiquement significatif » ou « cliniquement significatif » des couvertures lestées, un grand nombre d’utilisateurs les préféraient aux couvertures classiques et indiquaient ressentir de l’apaisement. »\nQue les bienfaits soient réels ou simplement perçus, une couverture lestée peut malgré tout être utile. En tous cas, elle ne peut pas empirer la situation. Le Dr Dimitriu recommande quant à lui parfois des couvertures lestées à ses patients, car à moins d’être contre-indiquées ou d’être trop chaudes, elles ne pourront pas lui faire de mal. « Si leur effet est positif, tout le monde est gagnant et les effets secondaires sont minimes. »\nKimberly Holland est une journaliste et auteur à Birmingham, en Alabama, et bénéficie de plus de dix ans d’expérience dans le bien-être, l’alimentation et les modes de vie sains. Son premier livre, "Collagen Handbook: Recipes for Natural Living" est paru en janvier 2020.\nAshley Mateo possède plus de dix ans d’expérience dans la remise en forme, la santé et les sujets « lifestyle » pour de grands magazines nationaux et sites Internet. Elle est également coach en course à pied.


Où démarrer sa startup en Chine? Les pour et contre de Hong Kong - Bilan\n01. septembre 2013 2 min\nQui peut aspirer à devenir le centre tech de la Chine? C’est un “infographique” qui a relancé le débat pendant l’été en vantant les mérites de Hong Kong. La ville de 7 millions d’habitants est plus connue pour être une plate-forme de commerce et de finance que pour ses atouts dans le high tech. Quelles sont donc les raisons qui pourraient en faire l’incontournable centre innovant?\n1. Création de savoir: La ville rassemble plusieurs parmi les meilleures universités d’Asie, notamment dans les domaines science et technologie (p.ex. HKUST Hong Kong University of Science and Technology qui a un programme innovant dans les formations d’ingénieur).\n2. Rôle du gouvernement: Nombreuses initiatives de soutien à la R&D, aux projets innovants, et à la science en général.\n3. IPOs: La bourse de Hong Kong est la deuxième plus grande d’Asie et semble attirer de plus en plus de sociétés tech.\n4. Hébergement: Pour les entrepreneurs, le choix de bureaux est très vaste. Du parc scientifique ultra moderne aux bureaux en “co-working”, chacun peut trouver ce qui lui convient.\n5. Start me Up HK: Un prix ouvert aux entrepreneurs du monde entier pour venir présenter leur startup et décrocher du financement, du coaching et un bureau gratuit pour 1 an.\nParmi les inconvénients, on mentionnera par exemple le haut coût de la vie et des salaires ainsi que la taille restreinte du marché. Ce qui amène beaucoup de monde à penser que la vraie capitale tech - pas seulement en Chine mais plus largement en Asie - sera Pékin dont la communauté tech est en plein boom. Comme le mentionne cet article du MIT Tech Review, les entrepreneurs chinois apprennent très rapidement à servir les besoins des 600 millions d’internautes du pays et les taux de croissance de leurs startups sont impressionnants. Pas sûr donc que la stratégie de “plateforme de lancement” de Hong Kong puisse rivaliser avec l’échelle de ce qui s’invente à Pékin!