Manager, les bonnes raisons de pratiquer la gentillesse au bureau - Moving Tahiti\nManager, les bonnes raisons de pratiquer la gentillesse au bureau\non 17 décembre 2015 at 07:22\nLe terme gentillesse a été tellement mis à mal qu’on n’ose presque plus l’utiliser et ceux qui la prônent utilisent de plus en plus celui de bienveillance, moins connoté. Et c’est peut-être aussi bien, si celle-ci permet d’aborder le même concept sans association cucul-la-praline ou méprisante. Car bizarrement, l’être humain en général et le travailleur en particulier sont beaucoup plus sympathiques qu’on ne le pense et qu’eux-mêmes le pensent. Et aspirent à beaucoup plus de sympathie qu’on ne l’imagine. Alors qu’on l’appelle gentillesse ou bienveillance importe peu, la seule chose qui compte, c’est que chacun y trouve son compte.\nNous avons déjà abordé la gentillesse à plusieurs reprises, comme comportement à réhabiliter au travail et pas que, pour définir ce qu’est la vraie gentillesse, c’est à dire une forme de noblesse d’âme, par opposition au quémandage de miettes d’amour ou de reconnaissance, ou aux comportements amenés par pure manipulation.\nFini le temps où, pour encadrer leur équipe et faire carrière, les managers devaient se montrer odieux et intransigeants avec leurs collaborateurs. Voici au contraire 5 bonnes raisons d’être gentil au travail.\nÊtre gentil, c’est être un meilleur manager\nAvez-vous remarqué que ceux qui hurlent le plus fort au travail sont peut-être ceux que l’on craint le plus, mais certainement pas les premiers que l’on respecte ? Un bon manager, ce n’est pas celui qui fait régner la terreur dans son équipe pour atteindre les objectifs fixés.\nAu contraire, un bon manager est celui qui, sans méchanceté ni violence, encadre et motive les membres de son équipe. Et de fait, instaure plus d’humanité dans les relations de travail.\nEt rassurez-vous, ce n’est pas parce que vous souriez à vos collègues en arrivant le matin, ni que vous leur accordez un délai supplémentaire pour terminer un dossier que vous perdrez toute crédibilité et passerez pour le « concon » du service.\n« Être cadre n’a jamais empêché d’être gentil, bienveillant, compatissant, respectueux et humble. Le ‘bon’ référent est celui qui plutôt que d’être autoritaire, fait autorité. Cela passe bien sûr par ses qualités professionnelles, mais surtout par ses qualités humaines de gentillesse, estime Franck Martin, auteur du Pouvoir des gentils. Rien n’empêche un manager de recadrer un collaborateur tout en étant bienveillant et respectueux. Je dirais même que la portée de son recadrage sera encore plus forte, en adoptant des attitudes de bienveillance. Rien ne sert d’hurler, ou d’être désagréable pour recadrer, manager. Bien au contraire, le management est un acte quotidien qui réussit d’autant plus que la relation entre le manager et ses ‘managés’ est une relation humaine forte, et de confiance. »\nC’est aussi être une meilleure personne\nEn faisant preuve de gentillesse au boulot avec leurs coéquipiers pour les motiver, les managers ne font pas seulement bien leur travail, ils concourent aussi à devenir de meilleures personnes. Car, comme le rappelle Emmanuel Jaffelin dans son Éloge de la gentillesse en entreprise, le gentil n’a pas toujours été perçu comme lâche ou crédule. Dans l’Antiquité, la gentillesse était au contraire faire preuve de noblesse morale, qui élève l’esprit et est un signe de force intérieure.\n« La théorie de la gentillesse, c’est d’abord une théorie de la noblesse et non de la faiblesse. Le matin, on ne doit pas se rendre dans l’entreprise avec le mal au ventre mais avec l’idée qu’on va s’y anoblir. Et ça c’est quand même beaucoup plus motivant, plus irradiant que toutes les grilles de lecture managériales qui prévalaient il y a encore 5 ou 6 ans et qui consistaient à faire du monde professionnel un épiphénomène de la lutte des animaux dans la nature », affirme Emmanuel Jaffelin.\nÊtre gentil n’empêche pas de faire carrière\nLe gentil a rarement le beau rôle. On le considère comme trop mou, pas assez autoritaire voire comme complètement dépassé. Bref, « trop bon, trop con » pour mener sa barque pour lui seul, quitte à s’oublier au profit des autres et à passer le reste de sa carrière assis derrière son bureau à attendre une promotion qui ne viendra jamais.\nSachez-le d’emblée, être gentil ne signifie en aucune façon se laisser marcher sur les pieds, ni oublier ses ambitions personnelles au profit de celles de ses collègues. Un vrai gentil n’hésitera pas à venir en aide à un collègue en difficulté… mais aussi à dire non si on le prend pour une poire.\nCela vaut aussi pour le manager ou le patron qui se montre gentil avec son équipe. Loin d’être considéré comme un béni oui-oui, il inspire au contraire respect à ses collaborateurs. « Rappelez-vous : la relation de confiance que vous savez instaurer avec les collaborateurs est plus importante que le contenu que vous avez à leur faire passer. Ils seront d’autant plus aptes à mettre en oeuvre votre feedback, à intégrer vos critiques, que la relation entre vous et eux sera établie en confiance », rappelle Franck Martin.\nParfois même, la gentillesse « casse les verticalités qu’il y a dans l’entreprise », note Emmanuel Jaffelin. « Elle introduit de l’horizontalité, une démocratie ponctuelle, et c’est ça qui fait sa force. Elle ne va pas mettre à mal l’organigramme si, par exemple, un DRH rend service à quelqu’un qui s’est cassé la figure dans le couloir en l’aidant à se relever. Le DRH n’a pas abandonné son poste, mais quelque part il a mis un genou à terre, il a joué la carte de l’humilité, et ça c’est très positif. Ça casse tous les verrous, tous les schémas qui pourrissent pas mal la vie de l’entreprise. »\nLa gentillesse donne à son équipe envie de s’investir\nS’excuser auprès d’un collègue lorsque l’on est en tort, donner un coup de pouce sur une mission ou un dossier ou organiser de temps en temps un after work ou un déj’ d’équipe, ce n’est pas seulement être un meilleur manager, c’est aussi instaurer une meilleure ambiance de travail et garder son équipe investie et motivée. Et c’est sans doute là la meilleure raison de faire preuve de gentillesse au travail.\n« La gentillesse permet de créer des ambiances de travail où règnent le plaisir de faire ensemble. La gentillesse est contagieuse et il est indispensable, pour réussir à avancer en groupe, de savoir prendre en compte les considérations individuelles des gens, pour mettre en oeuvre un projet collectif. Elle est aussi libératoire : elle rassemble, elle rassure, elle décuple les envies et les énergies », explique Franck Martin.\nLe feel good management est l’avenir de l’entreprise\nCe n’est pas parce que « travail » vient du latin « tripalium », qui désigne un antique objet de torture, que l’entreprise doit être un lieu de souffrance et le manager un bourreau qui fait régner la terreur dans l’open space. De nombreuses boîtes l’ont d’ailleurs compris. En lieu et place du management rigide et sans concession, elles privilégient désormais le feel good management qui met l’accent sur la bienveillance entre salariés. Et c’est tout bénef’ pour elles.\n« Aujourd’hui pour une entreprise, faire gagner le bad boy, le tueur, c’est se tirer une balle dans le pied. Ça entraîne la démotivation de la part des autres salariés qui étaient certainement d’une intelligence morale supérieure et crée de facto une mauvaise ambiance contre-productive, juge Emmanuel Jaffelin. Ça ne m’étonne pas que depuis quelques années, on soit ouvert à la bienveillance, que le classement Great Place to Work ait investi la France. Ça nous fait sortir d’un schéma où l’entreprise est un lieu de guerre, de compétition. »\nUn point de vue que partage Franck Martin. « La bienveillance, le respect, l’honnêteté, la compassion, sont les traits de caractères d’avenir les plus recherchés dans les collaborateurs. Ils permettent d’intégrer humainement. La gentillesse, c’est l’assurance d’établir d’un lien de confiance, qui prime sur le contenu. Plus le contenu de ce que vous avez à faire passer est dur à exécuter, à comprendre, à intégrer (dans des contextes de changement par exemple), plus cela nécessitera d’être des vrais gentils. La gentillesse est un pouvoir qui rassemble qui emporte et qui crée du plaisir de faire. C’est l’avenir du monde professionnel, autant que celui du monde intime, de l’éducation, des soins, et … de la Politique avec un grand P ! »\nRomy Tahiti, des bijoux irresistibles\nCe jeune SDF devient mannequin grâce à Kendall Jenner et Gigi Hadid


MBHL et la Zone Verte version 2021 – MBHL\nMBHL et la Zone Verte version 2021\nMontréal est maintenant passée dans la zone verte et les sports sont autorisés à recommencer donc MBHL disputera ses matchs sur nos deux sites. Voici quelques rappels et informations mises à jour sur les procédures en général et spécifiques à chaque emplacement.\nGénéral (les deux sites)\n1. Veuillez ne vous présenter que 20 minutes avant votre partie. Une exception peut être faite pour les gardiens de but.\n2. Nous recommendons que chaque joueur utilise sa propre bouteille d’eau.\n3. Il y a un max de 25 partisans sur les lieux. SVP limitez le nombre de personnes qui viennent avec votre équipe.\n4. Les masques doivent être portés pour entrer, sortir ou se déplacer dans le bâtiment.\n5. Lorsque la distanciation sociale n’est pas possible dans les vestiaires, des masques doivent être portés.\n6. Quittez les vestiaires 15 minutes après votre partie.\n7. Aucune boisson alcoolisée extérieure n’est autorisée dans les chambres. Si un inspecteur surprend une équipe en train de socialiser et de boire après le match dans les vestiaires, ce serait un énorme problème. Nous donnerons aux capitaines des suspensions et des déductions de points au classement pour ces situations.\n8. Les chambres de joueurs sont disponibles et les douches sont ouvertes.\n9. Le restaurant est ouvert pour la boisson et l’alcool.\n1. Des crochets pour masques seront installés derrière chaque banc et nettoyés entre les parties. Les joueurs doivent porter leur masque avant d’aller sur la surface et peuvent le retirer une fois qu’ils sont sur la surface.\n2. Les équipes qui terminent leur partie se rendent au banc pour récupérer leurs objets personnels et attendre que les équipes suivantes entrent en surface avant de partir. Les équipes qui entrent laissent leurs objets personnels à la surface au début de leur échauffement. Une fois les bancs nettoyés, vous pouvez vous rendre à votre banc.\n1. Les masques doivent être portés en regardant les matchs avant le vôtre. Ils peuvent être laissés dans le vestiaire lorsque vous vous dirigez vers la surface pour jouer à votre partie.\n2. Les équipes entrent par le côté du dôme et attend que les équipes finissent de récupérer leurs objets sur le banc. Ils peuvent alors procéder en surface et commencer à s’échauffer pendant que le marqueur nettoie les bancs. Les équipes qui partent passent par la porte arrière pour aller à leurs chambres.\nNous tenons à remercier tout le monde d’avoir joué à MBHL et de nous aider à continuer à fonctionner en respectant toutes les recommandations et en écoutant le personnel sur place à mesure que la situation évolue et que les réglementations évoluent davantage.\nMBHL Horaire semaine 1


Albums 0-3 ans Archives ⋆ Délivrer Des Livres\nHome » * Littérature jeunesse » - Albums » Category "Albums 0-3 ans"\nde Nathalie 29 janvier 2021 27 septembre 2021 * Littérature jeunesse, - Albums, Albums 0-3 ans\nPrésentation de l’éditeur : L’hiver est arrivé. Comment les animaux vont-ils faire pour lutter contre le froid ? Les chiens redoutent de tomber malades, les crabes ne veulent pas que leurs pinces gèlent, les pingouins ont peur de prendre froid au cou ou et les élans aimeraient garder leurs bois au chaud.\nUn thème tout simple et d’actualité pour ce joli petit (16 x 16 cm) ouvrage tout carton et aux coins arrondis : le froid !\nOn pourra, au choix, soit feuilleter ce petit album en silence, soit énumérer les animaux ou les parties où ils sont froids et qui sont recouvertes de laine rouge.\nLes illustrations de Marie-Noëlle Horvath sont toujours aussi originales ! On dirait qu’elle a dessiné au feutre sur un tissu, puis qu’elle a brodé par dessus. Je trouve ça très amusant et ça change de ce qu’on propose bien souvent aux tout-petits ! Même si l’offre s’est étoffée depuis quelques années.\nN’hésitez pas à aller voir d’autres illustrations sur son blog ou sur internet, elle fait des choses vraiment peu classiques !\nDe Marie-Noëlle Horvath, déjà présentés sur ce blog : L’ours et la nuit\nL’ultra book de l’autrice.\nPetite bio sur le site de l’éditeur, La Joie de Lire.


Avec l'arrivée de TAM, de Continental et de d'Air India, Star Alliance capte désormais 30% du trafic aérien mondial. L'alliance investit par ailleurs Charles de Gaulle avec l'inauguration d'un nouveau salon et le déménagement des compagnies membres au terminal 1. Le président de Star Alliance, Jaan Albrecht, a accordé une interview exclusive à Business Traveller France pour discuter de la stratégie de l'alliance.\n"L'entrée de la compagne brésilienne TAM au sein de l'alliance est très importante. L'économie brésilienne est en forte croissance et le marché des vols intérieurs au Brésil se porte bien. Cela va permettre à l'alliance de mieux couvrir ce pays en plein essor" nous a confié Jaan Albrecht, le président de Star Alliance lors d'une interview exclusive.\nAlors que les brésiliens voyagent de plus en plus à l'étranger, notamment à Paris, Star Alliance a réussi un coup de maître en séduisant TAM.\nLa première alliance au monde parie également sur un autre pays émergent, l'Inde. "L'entrée prochaine d'Air India dans l'alliance va nous permettre de mieux cibler le marché intérieur indien et les grandes métropoles que sont Delhi, Bombay et Calcutta" assure Jaan Albrecht. "Et nous ne restons ouverts à une autre compagnie indienne comme Jet Airways" nous a-t-il confié. La compagnie est en effet un allié de Brussel Airlines, une compagnie en cours de rachat par Lufthansa.\nL'année 2009 devrait ainsi être l'une des plus importante pour l'alliance avec l'entrée de TAM, d'Air India et de la compagnie aérienne américaine Continental Airlines qui a quitté Skyteam. Avec ces trois compagnies, Star Alliance devrait capter environ 30% du trafic aérien mondial contre 26-27% aujourd'hui.\n"La croissance de l'alliance a été phénoménale. Elle a été fondée par 5 compagnies aériennes et nous compterons 24 membres en 2009" se félicite Jaan Albrecht.\nL'année 2009 va également être importante pour les voyageurs français. La plupart des compagnies membres de Star Alliance devraient déménager au terminal 1 de l'aéroport Charles de Gaulle en cours de rénovation. Pour le moment certaines compagnies comme Austrian Airlines, Air Canada ou Continental opèrent leurs vols du terminal 2.\nPour fêter le déménagement au terminal 1, l'alliance va inaugurer un salon Star Alliance au terminal 1 à la fin du mois de novembre. Le salon situé au niveau 10 et 11 s'étendra sur 850 mètres carrés sur deux étages reliés par un ascenceur. L'espace première pourra accueillir 33 personnes au second niveau et offrira des vues panoramiques sur Paris. L'espace Business aura quant à lui une capacité de 180 personnes et sera situé au premier niveau.\nLe salon Star Alliance offrira à ses membres un accès WiFi gratuit, une zone de relaxation (avec des chaises longues et des fauteuils rocking chair), des fauteuils en cuir avec prises électriques incorporées et un service de petite restauration. Deux suites seront équipées de douches, de toilettes, d'un lavabo, d'une sèche cheveux et d'un miroir agrandissant.\nLe salon sera accessible à tous les membres des programmes de fidelité des compagnies aériennes membres de Star Alliance.\nAlors que Lufthansa s'est emparée de Brussels Airlines et s'apprête à racheter Bmi, Austrian et peut-être une part d'Alitalia, la compagnie allemande qui a son siège à Francfort tout comme Star Alliance doit se féliciter de l'essor impressionant de Star Alliance...\nGrève à l'aéroport de Roissy: les policiers remplacent les grévistes


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Itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem : trajet, distance, durée et coûts – ViaMichelin\nAit Bouyahya El Hajjama > Ait Belkacem\nItinéraire retour : Ait Belkacem > Ait Bouyahya El Hajjama\nAit Bouyahya El Hajjama vers Ait Belkacem\nCalculez rapidement votre itinéraire depuis Ait Bouyahya El Hajjama jusqu’à Ait Belkacem avec ViaMichelin. Pour l’itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem choisissez parmi les différentes options Michelin : itinéraire conseillé par Michelin, itinéraire le plus court, le plus rapide ou le plus économique. Rajoutez à votre itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem des informations sur les restaurants, les sites touristiques ou les hôtels à Ait Bouyahya El Hajjama ou Ait Belkacem\nComment se rendre de Ait Bouyahya El Hajjama à Ait Belkacem ?\nViaMichelin vous propose de calculer votre itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama à Ait Belkacem en voiture ou en moto. Retrouvez la distance de Ait Bouyahya El Hajjama à Ait Belkacem , le temps de trajet estimé avec l’impact du trafic routier en temps réel, ainsi que le coût de votre parcours (coûts des péages et coût du carburant). Et pour bien organiser votre séjour à Ait Belkacem, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de sites touristiques et de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nQuelle est la distance de Ait Bouyahya El Hajjama à Ait Belkacem ?\nViaMichelin vous indique la distance exacte à parcourir entre Ait Bouyahya El Hajjama et Ait Belkacem, en fonction de l’itinéraire emprunté. ViaMichelin vous accompagne dans la détermination du meilleur itinéraire pour vous au travers de différentes options et vous propose par défaut 2 à 3 itinéraires dont le coût, la distance et le temps varient. Certains itinéraires (comme le moins cher par exemple) pourront vous proposer de passer par des axes moins fréquentés ou d’éviter les autoroutes à péage, d’autres seront un compromis entre la distance, le temps et le coût de votre trajet Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem.\nQuel est l’itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama à Ait Belkacem le moins cher ?\nViaMichelin vous propose un itinéraire économique pour votre déplacement Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem. Vous avez également la possibilité de choisir le trajet le plus rapide (en matière de temps) ou le plus court (en matière de distance parcourue).\nCombien coûte un trajet Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem en voiture ?\nPour les itinéraires en voiture ou à moto, ViaMichelin vous permet de connaître de façon précise le coût de votre déplacement Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem : coût du carburant (avec le détail pour le coût du carburant sur autoroute et sur les autres routes) et coût des péages (des informations pour chacun des péages empruntés). Si vous renseignez les informations de votre véhicule, les données de coût seront personnalisées en tenant compte de ce dernier. Vous avez également la possibilité de connaître le coût de votre trajet réparti par nombre de voyageurs, ce qui est très pratique en cas de covoiturage. Afin d’obtenir ces informations, cliquez sur le bouton « Coût détaillé du trajet », disponible en bas du résumé de votre itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem.\nEst-ce que ViaMichelin me propose le guidage GPS pour mon itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem ?\nEn téléchargeant notre application mobile depuis l’AppStore ou Google Play, vous pouvez tout à fait vous faire guider pour votre trajet Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem. Notre application vous propose les cartes Michelin et des itinéraires avec le trafic en temps réel, la Navigation GPS avec guidage vocal et des alertes communautaires. Vous pouvez également transférer votre parcours Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem calculé sur votre ordinateur vers l’application : pour cela, vous devez l’enregistrer dans vos Favoris via votre Compte Michelin.\nViaMichelin vous propose de réserver votre hébergement Ait Belkacem sans surcoût. Pour réserver votre séjour à Ait Belkacem ou simplement pour faire une étape sur votre itinéraire Ait Bouyahya El Hajjama - Ait Belkacem, vous avez la possibilité de réserver votre chambre dans l’hébergement de votre choix (hôtel, gîte, &B, camping, appartement). Ce service gratuit est offert en partenariat avec Booking. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.


Capitale-Nationale / Ressources régionales - MEI\nCette section présente les coordonnées de différents intervenants en développement économique de la région de la Capitale-Nationale.\nUnion des chambres de commerce et d’industrie de Portneuf\nPar l'entremise du bureau d'affaires Québec – Chaudière-Appalaches , l'Agence de développement économique du Canada pour les régions du Québec encourage le développement des milieux d'affaires de Québec en aidant directement les entreprises dans leurs projets. Elle appuie également les organismes qui soutiennent ces entreprises.\nEmploi-Québec – Capitale-Nationale\nMRC de l’Ile d’Orléans\nService de développement économique de la Ville de Québec\nQuébec International a pour mission de contribuer au développement économique de la région métropolitaine de Québec et à son rayonnement international. À titre d’agence de développement économique régional, Québec International :\nfavorise la croissance des entreprises;\nsoutient les secteurs de force;\nattire dans la région talents et investissements.\nQue ce soit directement ou en réseau avec des intervenants en développement économique, Ressources entreprises offre aux entrepreneurs et aux PME :\nde l’information stratégique et sans frais sur les programmes d’aide et de financement gouvernementaux ou privés;\nun accès privilégié à des ressources spécialisées;\ndes données et des statistiques sur tous les marchés locaux et internationaux, quel que soit le stade de développement de leur projet.\nSAGE est, grâce au transfert de connaissances, un organisme de mentorat d’affaires voué au développement économique et au succès des entrepreneurs créateurs de richesse.\nLa SADC de Charlevoix a pour mission de développer le plein potentiel économique de la collectivité par des outils d'accompagnement personnalisés et des solutions de financement proactives visant la croissance et la réussite des entrepreneurs et des organisations.\nSociété d'aide au développement de la collectivité (SADC) de Portneuf\nLa SADC de Portneuf offre aux MRC de Portneuf et de la Jacques-Cartier, ainsi qu’à la ville de Saint-Augustin-de-Desmaures, un développement durable et créateur d’emplois. Depuis 1995, elle a soutenu plus d’une centaine de projets d’entreprises.\nMise à jour le : 5 juillet 2021


Nouveau gant haute performance pour milieux graisseux\nvendredi 13 mai 2011Description\nShowa étend encore sa gamme de gants hautes performances pour milieux graisseux avec le lancement du 377 Nitrile Foam Grip FC, un gant entièrement enduit de nitrile, avec enduction supplémentaire de mousse de nitrile sur la paume et le bout des doigts.\nLes performances de ce gant en matière de préhension et de résistance à l'abrasion (EN 388 niveau 4) dépassent une grande majorité de gants nitrile disponibles sur le marché. Robuste, le support en nitrile empêche la pénétration des liquides et notamment celle des huiles vers la peau, tout en conservant une grande souplesse, rendant possible les tâches les plus délicates.\nGant multi-usages, le 377 Nitrile Foam Grip FC est également renforcé à la hauteur du poignet pour éviter l'incrustation de liquides dans le tricot, sans compromettre la mobilité et la dextérité.\nDestiné plus particulièrement aux secteurs de l'automobile et de la maintenance, il est également très adapté aux métiers de la construction et de la pétrochimie et pour des applications telles que la peinture en bâtiment, l'assemblage de composants, la livraison de barils de pétrole ou la réparation de moteurs.\n« La manipulation de pièces en milieux très graisseux et les risques liés aux produits chimiques sont de plus en plus répandus à des postes de travail variés : c'est pourquoi nous avons développé le gant 377 Nitrile Foam Grip FC.\nCe modèle, grâce à son enduction complète avec couche de mousse de nitrile supplémentaire sur la paume et le bout des doigts ainsi que son poignet en tricot renforcé, présente tous les avantages des gants Showa en terme de confort et de dextérité et trouve de nombreux débouchés sur des marchés plus exigeants, tels que ceux de la peinture ou de la pétrochimie ».


Je déteste la salle de sport: voici comment je me mets en forme - Bien-être - 2021\nJusqu'à il y a environ un an, le plus gros gaspillage d'argent que j'ai jamais dépensé a été l'adhésion à un club de gym. J'adhère à l'idée que je vais aller au gym dur toutes les semaines et ne mettez jamais les pieds à l'intérieur. En gros, je paie le loyer du gymnase. C'est ridicule.\nLe problème avec le fait que je me rende physiquement au gymnase réside dans mon emploi du temps et dans l'épuisement. Quand je travaille tard, la dernière chose que je veux faire est de monter sur une machine ou de soulever des poids, surtout si je n'ai même pas encore dîné, et ainsi de continuer le style de vie Netflix-and-chill. Et les séances d'entraînement du matin? Oublie. Il faut pratiquement sortir mon matelas de mon matelas avec un chariot élévateur, alors essayer de me faire rouler sur un tapis roulant est une cause perdue. Je sais que je parais incroyablement paresseux et je le posséderai. Mais le problème, c’est que je veux toujours me mettre en forme, mais pas avec les séances d’entraînement typique au gymnase.\nAinsi a commencé ma quête pour me mettre en forme sans avoir l’impression de travailler est une corvée. Après des essais et des erreurs et une mise à profit dans différents domaines de ma personnalité, j'ai été en mesure de prendre une bonne gorge qui raffermissait mes muscles et m'aidait à me sentir beaucoup plus confiante.\nSi vous tombez dans une catégorie similaire, regardez ci-dessous ce qui a fonctionné pour moi!\nFaire l'exercice de sept minutes\nAmazon Echo $ 180Shop\nJe suis une si grande Alexa convertie maintenant que je suis un propriétaire officiel. Je lui demande tout, de la météo à mon horaire, en passant par le fait d'appeler une voiture. Ce que je ne savais pas qu'elle pouvait faire (à part commander une pizza Domino's, ce qui est dangereusement facile) est qu'elle peut organiser une séance d'entraînement de sept minutes. Elle vous guide à travers différents exercices, tels que les assises contre le mur, les pompes et les genoux hauts pendant sept minutes. Une fois que vous avez terminé, vous pouvez en demander un autre ou souffler un instant. J'adore ça, parce que c'est comme si je prenais un cours à la maison et que chaque mouvement est tout à fait réalisable, même pour les débutants. Elle vous guide également tout au long du processus et vous dit à quel point votre travail est bon (ce qui est assez amusant à entendre de la part d'un bot).\nJ'ai trouvé cela amusant et efficace. En fait, il repose sur un entraînement HICT (entraînement en circuit de haute intensité) scientifiquement prouvé pour vous aider à brûler les graisses et à améliorer votre santé cardiovasculaire. Mais même si vous n’avez pas d’Alexa, vous pouvez toujours diriger l’entraînement vous-même à la maison.\nTrouvez une classe qui vous convient\nCompte tenu de mon emploi du temps chargé, le soulagement du stress est une priorité absolue. En théorie, l’exercice semble donc une évidence. Les recherches suggèrent que les personnes physiquement actives réagissent mieux au stress émotionnel et au stress que les personnes sédentaires, car être actif oblige les systèmes physiologiques du corps (qui travaillent individuellement à combattre le stress) à communiquer plus que d'habitude. Cependant, la pensée d'être ouvertement actif après une longue journée au bureau rend cette fille épuisée à jamais.\nC’est pourquoi j’ai suivi un cours de yoga dans mon gymnase (oui, le gymnase que j’ai rarement utilisé), le fait de me rendre à un cours avec d’autres personnes à une heure fixe chaque semaine me motiverait et me permettrait de remettre mon esprit en état. , mettez ces frais mensuels à utiliser. Après seulement un cours calmant et au rythme lent, j'ai senti que mes pensées de course à la poitrine et de course provoquées par le stress diminuaient en intensité. De plus, il a été prouvé que le yoga augmentait la force musculaire et réduisait la graisse corporelle. Ainsi, il nécessite moins d’endurance physique que les séances de cardio-training, mais il est toujours incroyablement efficace pour donner forme à votre corps et à votre esprit.\nIl y a de la force dans les nombres, littéralement. L'effet Köhler suggère que les individus les plus faibles ont de meilleurs résultats lorsqu'ils sont appuyés par d'autres, ce qui est particulièrement vrai du point de vue de la condition physique.\nJ'ai en quelque sorte convaincu mon copain de venir au cours de yoga avec moi, et il en est tombé tellement amoureux qu'il a créé un rappel de calendrier récurrent afin que nous nous en tenions à cela. Le faire en tant que compagnon de yoga signifie que j'ai quelqu'un pour me pousser à partir même quand je ne suis pas d'humeur d'humeur. Il y a aussi cet élément de culpabilité que je le laisse tomber si je décide de partir.\nSi vous avez tendance à éviter les entraînements, trouvez quelqu'un de plus motivé et plus fiable que vous. De cette façon, vous vous en tiendrez à vos plans d'entraînement.\nEssayez le yoga auto-dirigé\nPour les jours où ma charge de travail s'accumule ou que j'ai un conflit d'horaire et que je ne peux pas aller au cours de yoga, j'utilise YouTube Yoga. Il y aalors beaucoup de bons canaux et d'enseignants qui rendent le fait d'être un yogi à la maison un jeu d'enfant. Une de mes chaînes préférées est Yoga With Adriene, qui propose de nombreuses vidéos telles que des séances d’entraînement corporelles totales, du yoga ciblé (comme le yoga pour les abdominaux ou pour obtenir vos pieds) et le yoga pour débutants. Il vous suffit de configurer votre ordinateur portable, de poser un tapis, d’appuyer sur play et de flow.\nJ'ai nagé de façon compétitive en grandissant et au lycée, et je pense que c'est la meilleure forme d'exercice-déjà. Il travaille votre corps tout entier à la fois et brûle une quantité insensée de calories et apaise votre esprit tout en améliorant la définition musculaire et la force de base. Ma salle de gym a une piscine, il était donc logique de l'utiliser, car la natation ne me fait pas gémir et gémir, et me donne plutôt le sentiment d'être invincible par la suite. Prendre un plongeon dans la piscine de ma salle de gym il y a quelques mois était un moment palpitant, et je ne pouvais pas croire que je n'avais pas envisagé de faire le plongeon plus tôt. Faire quelque chose de physique que vous appréciez vraiment, que ce soit danser, faire du ski ou faire de la randonnée en plein air le week-end, est la meilleure façon de se mettre en forme, à mon avis.\nChaque fois que je prends un escalator ou un escalier mécanique, je choisis toujours l'escalier. J'essaie de faire la même chose au lieu d'utiliser un ascenseur, bien que mon bureau et mon appartement soient certes aux 18ème et 24ème étages, alors j'ai tendance à prendre l'ascenseur dans ces cas-là.\nLa même chose s'applique à la marche. Il est incroyablement tentant de prendre une voiture de A à B à New York, mais je sais que je vais économiser de l'argent et brûler plus de calories si je marche à la place. (Le rédacteur en chef Hallie Gould sait également que cela est vrai.) Si vous le pouvez, je vous recommande vivement le swap.\nSi vous ne vivez pas dans une zone propice à la marche, essayez de vous garer plus loin que d'habitude.\nObtenir un bureau permanent\nOu, si vous ne voulez pas débourser votre argent, créez un bureau debout avec des livres empilés ou un plateau avec pieds. Vous pouvez également simplement déplacer votre ordinateur sur une surface surélevée. (Pendant que je tape ceci, je me tiens près du bar de ma cuisine.) En plus de brûler plus de calories que de rester assis, rester debout pendant le travail augmente la productivité. Lorsque je me sens particulièrement léthargique ou sédentaire, j'aime me déplacer vers un rebord et faire circuler le sang dans mon corps et mon cerveau.\nFit un entraînement n'importe où\nBrosse à dents Quip $ 40Boutique\nJ'ai commencé à faire de petites séances d'entraînement chaque fois que je le pouvais, par exemple faire des squats pendant que je me brossais les dents ou me fendais en attendant que mon café soit préparé. Vos routines de beauté matinales et nocturnes sont facilement propices à l’insertion d’exercices. Essayez-le et faites un compte-rendu!\nQuels moyens simples avez-vous trouvé pour vous aider à rester en forme? S'il vous plaît partager avec nous dans les commentaires!\nCopyright 2021 \_ Conseils d'entretien, beauté, critiques de produits et tendances maquillage \_ Je déteste la salle de sport: voici comment je me mets en forme


Acheter Potence De Vélo dans la boutique de cyclisme de Rose.\nLes potences relient le guidon de votre vélo à la fourche. Ici, nous vous proposons des potences Ahead et classiquesainsi que les accessoires nécessaires à leur montage. Tous les articles de cette rubrique sont clairement listés etdécrits en détail.\tMarque:\n17-26 €\t26-35 €\t35-44 €\t44-53 €\t53-62 €\tTrier par:\n· Hauteur du...\tDétails du produit (2)\tancien prix: 59,00 € Nouveau prix: 29,65 €\t(Prix TTC)\tRose potence Zoom\t· Longueur : 50 mm\n· Pour fourches sans filetage avec pivot Ø ext...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 35,00 € Nouveau prix: 17,59 €\t(Prix TTC)\tXtreme WCR potence\t· Serrage du cintre : Ø 25,4 mm\n· Pour fourches sans filetage...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 39,00 € Nouveau prix: 19,60 €\t(Prix TTC)\tSyncros potence AM V2 2012\t· Inclinaison : +7°\n· Hauteur du...\tDétails du produit (2)\tancien prix: 59,00 € Nouveau prix: 29,65 €\t(Prix TTC)\tXtreme Potence WCR Race Attack Micro-Adjust XL\tCaractéristiques identiques à la description de l’art. 985130-1, mais avec une inclinaison de ± 45° (± 35° avec possibilité de réglage progressif supplémentaire jusqu’à 10°).\n· Disponible dans les...\tDétails du produit (7)\tancien prix: 54,00 € Nouveau prix: 32,56 €\t(Prix TTC)\tXtreme Potence WCR Race Attack Micro-Adjust\tPotence variable qui satisfera toutes les attentes des coureurs cyclistes et des randonneurs à vélo. Elle présente une inclinaison de ± 10° et permet, grâce à 2 coques spéciales intégrées, de régler...\tDétails du produit (5)\tancien prix: 44,95 € Nouveau prix: 27,09 €\t(Prix TTC)\tXtreme Potence WCR\tPotence légère et esthétique conçue pour un serrage sûr et sensible. L’aluminium forgé à froid assure la rigidité recherchée. La fixation sur le pivot de la fourche s’effectue au moyen de 2 vis montées en...\tDétails du produit (9)\tancien prix: 34,95 € Nouveau prix: 17,56 €\t(Prix TTC)\t1766307\n· Pour fourches sans filetage avec pivot de Ø ext. 28,6...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 79,90 € Nouveau prix: 40,15 €\t(Prix TTC)\tSyncros potence FR V2 2012\t· Longueur : 50 mm\n· Pour fourches sans filetage avec pivot de Ø ext...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 61,90 € Nouveau prix: 31,11 €\t(Prix TTC)\tRace Face potence Turbine ´12\t· Serrage du cintre : Ø 31,8 mm\n· Matière : 7075 Aluminium · Hauteur du serrage sur le pivot de fourche : env. 39,5 mm\n· Inclinaison : ± 6°\n· Pour fourches sans...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 89,90 € Nouveau prix: 45,18 €\t(Prix TTC)\t1612042\nFSA potence SLK-OS115\t· Hauteur de montage : 40mm\nPrière...\tDétails du produit (1)\tancien prix: 134,00 € Nouveau prix: 59,30 €\t(Prix TTC)\tXtreme WCR potence Race Attack AL\tCette potence faite en aluminium 7075 fascine par son extérieur absolument élégant, tout en étant léger. Une technique forgée moderne aide à produire des parois de différentes épaisseurs lors de la finition de...\tDétails du produit (3)\tancien prix: 54,00 € Nouveau prix: 32,56 €\t(Prix TTC)\tXtreme Potence Race Attack HR-1\tUn petit bijou en matière d’élégance et de technique. La fixation au pivot de la fourche est super longue et permet d’atteindre une hauteur totale de 75 mm sans entretoise. Un rehaussement de 1 cm max. est...\tDétails du produit (2)\tancien prix: 34,00 € Nouveau prix: 20,50 €\t(Prix TTC)\tSyncros potence LO Ball Direct Mount\t· Convient pour Rock Shox Boxxer, Fox 40, Manitou Dorado MRD & Pro, BOS Idylle\nPrière d'indiquer la longueur...\tDétails du produit (0)\tancien prix: 59,00 € Nouveau prix: 29,65 €\t(Prix TTC)\t1


En Mode Bonheur, blog lifestyle entre Marseille et Paris: Pietro & co, un peu d'Italie en Provence\nUne journée pluvieuse, une faim de loup et une envie de mettre un peu de soleil d'Italie dans cette journée m'ont menée tout droit vers l'Epicerie/Comptoir Pietro & co.\nIl m'a été difficile de quitter Aix-en-Provence. Alors forcément, c'est toujours un très grand plaisir d'y revenir, surtout lorsqu'entre temps de chouettes adresses ont vu le jour.\nLa librairie de la rue Boulegon s'est alors transformée en salumeria / mozzarela bar / trattoria du nord de l'Italie.\nOn y retrouve l'ambiance des épiceries italiennes et surtout toutes les bonnes choses qui vont avec. Pâtes fraîches, gressini, charcuterie provenant essentiellement de la salumificio Pedrazzoli (depuis 1951!), mozza et burata finement sélectionnées, vins et limoncello... C'est un vrai petit paradis pour les papilles !\nPour ma part, j'ai choisi une foccacina Jambon de Parme / Provolone / Mozza / Tomates Confites / Roquette... Très bon ! La mousse au chocolat en dessert est dé-li-cieuse. Un peu fat avec ses gros morceaux de chocolats, mais c'est grâce à ça qu'elle est si bonne !\nCôté prix, c'est très correct. On peut facilement se régaler à moins de 10€. Sinon, il y a aussi des menus à 11 et 12€.\nD'ici quelques semaines, des aperitivo à l'italienne seront organisés le vendredi soir. De quoi profiter pleinement de la terrasse (que je ne peux vous montrer car il pleuvait trop!) avec un verre de vin et de bons antipasti à grignoter !\nOuvert du lundi au samedi / 9h - 20h\nTags : AdresseMarseille, Aix, Epicerie fine Comptoir Italien, lunch, Pietro & co\nLucie Rose 23/03/2015 23:13


de Rham SA - Appartement idéal pour jeune couple à louer jusqu'au 31.03.2022\nAppartement idéal pour jeune couple à louer jusqu'au 31.03.2022\n1010 Lausanne, Route de Berne 1\nTotalement repensé il y a quelques années, le quartier de La Sallaz a repris vie. Particulièrement bien desservi par les transports publics, il est également très commerçant. Et si vous veniez le (re)découvrir?\nCet immeuble situé dans un quartier vivant proche du CHUV, des axes autoroutiers, de la station de métro "Sallaz" (M2), à proximité immédiate des commerces et du centre. Ce joli logement se compose d'un hall avec armoires murales, d'une cuisine (semi aménagée), d'un séjour, d'une chambre, d'une salle-de-bains/WC ainsi que d'un balcon.\nL'immeuble dispose d'une buanderie commune, d'un local à vélo une cave est à disposition à bien plaire avec l'appartement.\nLe bail est de durée déterminée et s'éteint sans résiliation préalable le 31.03.2022..\nTotal CHF 1'135.-/mois


Embase et Mayonnaise... Maison svp ! - Les Forums\nJohnson / Evinrude 50cv- Faisceau électrique\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t21 Mar 2021 20:27\t#676601\nsuper bon week-end de fin d’hiver et au programme la mécanique d’usage... les jours se rallongent et on ne peut que penser à notre future liberté.... sans attestation, couvre feu, vaccin et que sais je encore...\nAu programme donc ce week-end il était prévu :\n- Courroie de distribution,,\n- Vidange d embase,\n- Et vidange moteur.\nTout c est bien passé.. du moins on a rajouté remplacement de la batterie, et une superbe découverte ...\nMon bateau fabrique de la mayonnaise !\nSur ce constat mon mécano, me conseille de démonter toute l embase en atelier, vérifier les joints et tout changer, les roulements et faire une vérification des pignons...\nLa note 809 a 1200 euros... aïe là ça commence à piquer\nEn me baladant sur des forums je lis qu il suffirait de changer des joints spi et c est reparti...\nalors je m interroge ...\nJe ne veux pas prendre le risque de flinguer l embase, le moteur tourne nickel et le boat marche bien\nvos avis m intéresse car je ne pense pas être le premier à qui cela arrive ....et malheureusement je ne serai pas le dernier lol...\nOups j allais oublier mon bateau est semi rigide 5,20 vailant avec un Mercury (mariner) de 60cv 4T de 2006... il a 550 h dont 130 fait par mes soins...\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t21 Mar 2021 20:59\t#676602\nMayonnaise = eau + huile de boite. Donc première question d ou vient l eau, moi je vidangerais simplement moteur bien chaud, puis changement d huile et voir si la mayonnaise revient tres rapidement pour avoir une idée de la fuite.\nAutre idee, mettre l embase sous pression d air par l orifice de remplissage avec un petit enbout a visser et regarder si la pression tient, si ce n est pas le cas regarder si des bulles d air sortent par les joints spi, au moins pour confirmer le problème\nL entrée d eau c est en effet probablement les joints spi....pas si simple a changer apparemment car si j avais bien compris il y a aussi l alignement de l axe a assurer.\nMaintenant 1000€ cela fait cher...pour un changement de joint\nLes utilisateur(s) suivant ont remercié: Ahmed.dupont\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 08:05\t#676604\nUne entrée d'eau dans une embase n'est jamais un très bon signe. Elle provient soit d'une fuite au niveau de l'arbre d'hélice ou de transmission qui entraîne en amont la pompe à eau et plus bas les engrenages situés dans l'obus, soit d'une corrosion importante ou d'un choc qui ont endommagé l'embase en causant des criques dans l'aluminium, provoquant des suintements dans les corps creux de l'embase.\nTon moteur de 15 ans d'âge est plus vraisemblablement victime d'un défaut d'étanchéité mais encore faut-il bien situer l'entrée d'eau. Ton réparateur n'a pas tort de vouloir démonter l'embase pour changer tous les joints, y compris ceux du corps de pompe à eau. Remis à neuf, tu repars pour au moins 15 ans de tranquillité de ce côté. Le mélange eau de mer/huile d'embase n'a jamais amélioré la qualité des pignons et de l'arbre d'hélice. Un examen attentif de la transmission n'est pas non plus inutile.\nPour ce qui est du coût, le devis proposé par ton réparateur prévoit large, au cas où il serait nécessaire de remplacer des pièces mécaniques importantes. La valeur vénale de ton moteur tourne autour de 3200 €. A toi de voir si tu estimes qu'investir 800 € de réparations est insupportable financièrement ou si, ce moteur te convenant et fonctionnant comme une horloge, tu souhaites le remettre en bon état de marche pour avoir l'esprit tranquille. Si tu comptes un jour revendre ton bateau, montrer que le moteur a fait l'objet d'un entretien scrupuleux est aussi un bon argument de vente. Cela montre que les réparations ont été à priori effectuées dans les règles de l'art.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 10:59\t#676606\nSi tu as une entrée d'eau, cela peut provenir soit des joints de bouchons de remplissage/vidange, soit des joints d'arbre de transmission, soit des joints d'arbre d'hélice, soit du joint d'inverseur. La fissure dans le bloc étant assez peu probable.\nPour en avoir le cœur net, il faut que ton pro branche sa pompette pour mettre l'embase en pression. il verra tout de site la fuite et corrigera le problème pour quelques euros. tu peux aussi le faire toi même la pression doit être de 0.7 bars....arrose d'eau savonneuse et tu verras où sont les bulles.\nTout changer ? est pour moi une aberration.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 12:11\t#676610\nSur une embase qui a 15 ans, et même que 5, lorsqu'il y a de la mayonnaise, on la démonte, on change tous les joints, et avant de la remonter, on la met sous pression pour regarder s'il elle fuit.\nCe qui n'est pas une règle de fiabilité absolue, car sous pression, l'air sort s'il doit sortir de l'intérieur vers l'extérieur, alors que l'eau dans l'huile, c'est l'inverse. Par ailleurs, ce test sous pression d'air, bien que nécessaire est réalisé en statique, or, une embase dans l'eau, peut-être aussi en statique, mais aussi en dynamique.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 12:27\t#676612\nmoi, c'est l'inverse...\nplus une embase est vieille et moins je démonte....et parfois c'est déjà assez corrodé comme ça.\nle mityvac permettant de déceler la fuite, on change "à coup" sur le strict minimum...\n...Après ...c'est pas moi qui paye\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 12:41\t#676614\nC'est surtout que lorsque tu fais de la mécanique, tu la fais bien, sinon, c'est mieux de rester au salon de thé.\nCa revient à dire que lorsque tu as cylindre défaillant, tu ne fais que lui sans toucher aux autres. Mais jusque là, rien ne m'étonne, la mécanique sur Google et en vrai, y'a un écart. Tout le monde se sait !\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 12:49\t#676615\nCa revient à dire .......mais je ne l'ai pas dit !\nla mécanique sur Google et en vrai, y'a un écart. Tout le monde se sait ! ....je suis d'accord et c'est surtout vrai quand tu n'as jamais ouvert une embase de ta vie ....\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 13:17\t#676618\nT'a pas changé, tu ne changeras plus.\nLes cours de pignonnerie, et de compatibilité d'elastomères et de joints spy (comme les girls ) , c'est le soir à 18H00, un peu comme les clapets de pompe hydraulique Seastar\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 18:19\t#676628\nJ'en profiterai pour te montrer comment on ouvre une embase\net comment fonctionne un bateau en général...et concernant les girls ....là , il y a trop de boulot\nPour revenir à notre ami, ...si il a 800€ a foutre en l'air pour retrouver une embase étanche....alors qu' en ne changeant que le spy de l'inverseur ( 30 secondes et 5€ ) ou un joint de bouchon......ben .....feu ......\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 19:05\t#676629\nd'après mes lectures, c'est souvent le joint spi d'helice qui se met à fuire avec du fil de peche qui vient l'abimer.\nen 1er mets l'embase sous pression pour identifier le fautif\nDe la à aller changer les roulements et démonter l'embase dans son integralité ... Si tu n'a pas tapé ou pris un gros orin dans l'hélice : je me contenterais (perso) dans un premier temps un/des joint spi : sortie d'hélice puis entrée d'arbre ,et inverseur.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 19:38\t#676633\nEn somme avant d aller plus loin je fais un essai en mer puis vidange de l embase....si pas de mayonnaise je suis verni...\nSi mayonnaise, je vidange la totalité, puis mis sous pression et mille bulles de partout....\nDe la j’avise...\nchanger le joint spi d hélice est simple ou complexe car Pia nous dit 30s ... il faut du matériel spécifique?\nMerci à tous de votre aide... on apprend et on a l impression d être moins con... lol\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 20:46\t#676636\nNon non 30 secondes c est pour le joint d inverseur .....\nAvant d aller plus loin il faut savoir d ou ca fuit ....\ncrois moi tes roulements ont encore de beaux jours ...\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 20:48\t#676637\n800 balles pour changer les joints d'une embase soit même ?\nMa foi, si tu le dis, c'est que ça a dû t'arriver. Tu t'y es repris combien de fois pour finir par le faire faire à un autre ?\nParce que j'ai beau faire le compte, pour arriver à 800 € de joints, même en changeant la turbine, sa plaque d'appui, et même le diabolo, bah t'es balaise ....Mais ça on le sait depuis longtemps\nDe là à me faire voir comment fonctionne un bateau, tu ne sais déjà pas comment fonctionne 2 clapets anti-retour de pompe Seastar, mon pôv, t'a encore du chemin\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t22 Mar 2021 23:15\t#676643\nC est vraiment pénible, ....ces dérapages ...\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t23 Mar 2021 07:45\t#676644\nBen non guyp, il n'y a pas de dérapage, juste 2 conceptions qui s'opposent autour d'un même cas de panne.\nLa 1ere, partagée par cap et moi-même qui voudrait qu'a partir du moment où on doit démonter une embase, autant en profiter pour faire un travail propre et durable et une seconde, se contentant du minimum, en croisant les doigts pour que cela suffise.\nAprès, on peut discuter pendant 10 ans, cela n'apportera rien de plus. Si de l'eau s'infiltre dans le pied d'embase, je ne donne pas cher de la transmission. Une simple question de temps.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t23 Mar 2021 09:04\t#676649\nPuis quand on achète une baguette de pain, en théorie elle est cuite de partout, pas à moitié. Sinon, le boulanger est mauvais.\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t23 Mar 2021 09:16\t#676650\npas exactement scata,\nCap Camarat, n'a pas pris soin de lire le début du post et se permet d'intervenir dans une conversation en cours.\nNotre ami Ahmed, ne compte pas faire le travail lui même et son mécano lui propose une fourchette de prix allant de 800 à 1200€.\nCe que je trouve aberrant pour éventuellement un joint à changer.\nimagine que ce soit le petit joint de remplissage qui est souvent remplacé par un mauvais équivalent à la dimension plomberie.\nTout ça pour dire que même si notre ami n'est pas à 1200 € près c'est ridicule d'ouvrir une embase qui n'a aucun problème.\nil y a une différence entre ouvrir une embase et la démonter. et je ne pense pas être minimaliste en étant juste efficace.\nAprès on a l'habitude de ceux qui se nourrissent de polémiques sans prendre le temps de lire les posts. Ce qui représente un irrespect total pour l'auteur et les participant à ce forum ...et explique la baisse de fréquentation.\nLes utilisateur(s) suivant ont remercié: pechevoile, matlo09\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t23 Mar 2021 09:46\t#676652\nJe ne rentrerai pas dans le débat du coût et/ou de ce qu'il faut démonter et changer surtout en ne connaissant pas ton moteur, chacun fait avec son budget.\nPas contre, à priori tu ne sais pas depuis quand ta "mayonnaise " a commencé à prendre, ni du temps qu'il faut pour que l'eau s’infiltre dans ton embase ...\nDonc vidanger sans rien changer et faire une sortie juste pour voir , à mon avis tu auras juste flingué 1l d'huile et qqes litres d'essence .\nPour tes questions plus technique, tu as VCF, forum surtout dédié aux Mercury ...\nEmbase et Mayonnaise... Maison svp !\t23 Mar 2021 11:02\t#676653\nmerci du retour, pour etre complet on a changé les joints des vis de vidange et purges... il y a avait des joints bleus plutôt type plomberie et doublé...\npour l heure je ne suis pas équipé pour mettre l embase en pression et comme elle est pleine d huile l essai en eau est simple (je suis a 400m du port ...)\ndabs tous les cas il va falloir la vidanger et la be ferai le test en pression...\npar contre j ai trouvé pleins de videos pour changer les joints d hélice sur des yamaha et rien sur du mercury...\nsi voys avez des liens je suis preneur pour voir le niveau de complexité...\nen fonction de tout ca je recontacte mon mécano... et passe a la douloureuse...


Travail dit "indépendant" : un inquiétant idéal | Revue Etudes\nDepuis une dizaine d'années, de plus en plus de travailleurs aspirent à s'installer « en indépendant ». Comment comprendre un tel engouement, alors que le salariat incarnait jusqu'alors les promesses de sécurité et de dignité dans le travail, obtenues à l'issue de luttes historiques ? Et que révèle cet idéal – véhiculé notamment par les plateformes numériques – d'un travail affranchi de toute contrainte (à des horaires, à des ordres, à des contrôles) mais aussi de tout lien et de toute « dépendance » aux autres ?\nUne « subordination » devenue insupportable\nDe l'indépendance à la déliaison sociale\nLe travailleur indépendant, un sujet performant\n« C'est qui le tâcheron ? »\nOpposer l'« interdépendance » à l'indépendance\nJean Paviot | Le mercredi 19 mai 2021 à 12 H 07\nVotre article met effectivement le doigt sur les problèmes que pose le travail qui se développe aujourd'hui du fait de la digitalisation de l'activité. En revanche, il me semble que vous confondez deux sortes de travail indépendant. D'un côté, celui des entrepreneurs, artisans, commerçant, agriculteurs, etc... et celui, non émancipé, des prestataires de plateformes numériques. Les premiers, s'ils peuvent être en concurrence disposent d'une relation sociale assez riche, tant avec leurs collègues (réunions de chantier, coopératives, groupements d'achats, organisations professionnelles...) qu'avec leurs clients (devis, conseils). Ces relations sociales sont même plus variées et donc plus enrichissantes que celles de nombreux salariés, souvent limitées à leurs collègues de poste de travail. Je pense qu'il existe une frontière liée à la diversité du portefeuille de clients des travailleurs indépendants; cette diversité est même la source de l'indépendance; on reste indépendant aussi longtemps que l'on peut perdre un client sans perdre son activité. Ce n'est donc pas l'absence de subordination qui suffit à caractériser l'indépendance d'un travailleur.\nsavoyard73 | Le samedi 22 mai 2021 à 20 H 45\nLes Compagnons du devoir qui sont les "champions"de l'indépendance sont loin de l'indépendance proposée ici.. La relation de l'artisan au client supporte-t-ellelcette soit-disant indépendance ? Pour monter une charpente peut on être seul ? la simple mise en place de l'échafaudage nécessite un partenaire. et l'installation de l'Entreprise ? qui sera caution du capital nécessaire ? Papa peut être ? Quant à la couverture sociale, arrêtons de rêver.


Depannage Portable Toshiba - Solutions de dépannage informatique Sony pour les utilisateurs à Neuilly sur Seine, dans le departement Hauts-de-Seine et dans la région Île-de-France\nVous êtes ici : ACCUEIL » Neuilly-sur-Seine\nSolutions de dépannage informatique Sony pour les utilisateurs à Neuilly sur Seine, dans le departement Hauts-de-Seine et dans la région Île-de-France\nCreative IT, le spécialiste du dépannage informatique Sony à Neuilly sur Seine, est une société informatique capable de résoudre toutes les pannes d’ordinateurs Sony. Des problèmes de cartes graphiques, en passant par les pannes de cartes mères ou de disques durs ou SSD, notre équipe de techniciens électroniciens ont de nombreuses années d’expérience dans la technologie et les produits Sony. En cas de problèmes ou de mal fonctionnement de votre appareil, si vous êtes à Neuilly sur Seine, n’hésitez pas à nous contacter pour un devis.\nDes réparations faibles et garanties pour tous les ordinateurs portables Sony à Neuilly sur Seine\nCreative IT travaille depuis plus de 20 ans dans l’informatique. C’est pour cette raison que nous menons à bien une gamme complète de réparations pour tous les ordinateurs Sony qui tombent en panne à Neuilly sur Seine. Nos services sont rapides et garantis et s’adressent à tous les utilisateurs, professionnels et particuliers, en quête de solutions fiables pour la remise en état de leur portable Sony. Nous mettons à la disposition de notre clientèle un point relais dans le 8ème arrondissement de Paris ainsi qu’un centre de dépannage et un laboratoire de récupération de données à Aix en Provence.\nNous venons à bout de toutes les pannes de Sony si vous êtes à Neuilly sur Seine\nContactez Creative IT dès maintenant pour la réparation de votre Sony à Neuilly sur Seine\nPour plus d’informations sur la réparation de votre ordinateur Sony à Neuilly sur Seine ou pour obtenir un devis, contactez Creative IT par téléphone ou par email à info@creativeit.fr. Notre équipe est à votre écoute du lundi au vendredi de 09h00 à 18h00 et répondra à toutes vos questions dans les meilleurs délais.\n© Copyright 2019-2020 - Solutions de dépannage informatique Sony pour les utilisateurs à Neuilly sur Seine, dans le departement Hauts-de-Seine et dans la région Île-de-France


Les agriculteurs menacés par des groupes armés résistent de manière non violente pour continuer à vivre sur leurs terres : la présence de volontaires est nécessaire pour leur sécurité. L'Opération Colombe, le corps non-violent de la Communauté du Pape Jean XXIII, est une réponse concrète à la paix... soutenez-la !\nDepuis 2009, l'Operazione Colomba est présente dans la Communauté de Paix de San José de Apartadó, au nord-ouest de la Colombie, pour soutenir la population locale dans la défense des droits de l'homme et de leurs propres territoires.\nEn 2016, le gouvernement colombien et les FARC (Forces armées révolutionnaires de Colombie) ont signé un accord de paix mais les groupes armés illégaux ont occupé les terres laissées par la guérilla, soumettant la population civile : les meurtres de leaders sociaux et indigènes, de défenseurs des droits de l'Homme et de l'environnement ont augmenté.\nLacommunauté de paix est composée d'environ 300 personnes, pour la plupart des paysans et des agriculteurs qui vivent dans de petits villages répartis sur une vaste zone. Ses membres ont choisi de résister de manière non violente aux menaces des groupes armés désireux de contrôler le territoire, de contester un modèle économique fondé sur l'exploitation humaine et environnementale, de pratiquer un mode de vie qui place au centre la personne, la communauté et l'environnement.\nLaprésence des volontaires est nécessaire : elle a un effet dissuasif sur le recours à la violence ; les volontaires accompagnent les habitants dans leurs déplacements, souvent très difficiles, dans la ville ou sur des chemins parfois minés et traversés par des groupes armés; ils collectent des informations sur les violations subies par les membres de la communauté pour des actions de plaidoyer.\nToutes les activités servent à offrir à la population civile une plus grande sécurité et un meilleur espoir de vie.\nEn raison de Covid-19, 2020 a également été une année très difficile pour l'Opération Colombe. La pandémie a non seulement limité les voyages vers l'Italie et de l'Italie vers d'autres pays, mais, ayant frappé durement toute l'Amérique latine, elle a également rendu particulièrement compliquée la possibilité d'opérer en Colombie.\nMalgré cela, l'Operazione Colomba continue à être présente et à opérer dans la Communauté de Paix de San José de Apartadó pour garantir à la population civile une plus grande sécurité et un meilleur espoir de vie.\n5 Collecte de fonds\nComme il serait agréable de mourir de vieillesse.\nCollecte de fonds par Monica Fruschera\nCollecte de fonds par Alessandro Ciquera\nRésister, c'est persévérer\nCollecte de fonds par Giulia Zurlini\nCollecte de fonds par Alessia Galbiati\nDe la collecte de fonds : Comme il serait agréable de mourir de vieillesse. (Monica Fruschera)\nJe voulais dire merci à chaque personne qui a répondu à mon appel ! Chaque don est un sourire, une lumière, un espoir, surtout en ces temps difficiles, pour toute la Communauté de la Paix ! Et je ne peux que vous remercier un par un du fond de mon cœur..... Merci !\nDe la collecte de fonds : Retour en Colombie (Silvia De Munari)\nIl y a quelques jours, après un long voyage, j'ai rejoint la présence de l'Operazione Colomba dans le nord-ouest de la Colombie où j'ai rencontré Monica et Otto, des volontaires qui, au cours de ces mois intenses, ont permis de continuer aux côtés de la Communauté de Paix.\nL'accueil des personnes que nous accompagnons a été, comme toujours, très chaleureux, bien que la situation ne permette pas l'accolade qui, dans ce pays, est un geste quotidien de salutation.


Installation bios [torah] au Musée Juif de Berlin\nEst-ce que la Torah peut être écrite par un robot ? Sans utiliser les techniques d’impression numériques, mais en adoptant une écriture qui se rapproche de la graphie humaine. C’est le pari d’un groupe d’ingénieurs allemands, rotolab, qui s’est lancé dans la construction de bios [bible], un bras robotisé pour écrire la Bible juive, l’Ancien Testament et ses composants, en hébreu, et avec une calligraphie spécifique, à la vitesse d’un humain un total de 304 805 lettres hébraïques sur un rouleau de 80 mètres de papier.\nBios [bible] est actuellement exposé au Musée juif de Berlin, dans une sorte de duel inédit, un face à face rabbin-robot, le rabbin qui transcrit lui-même la Torah, et le bras robotisé recopie de son côté le texte sacré. En hébreu, on appelle Sofer sta’’m, le scribe expert en calligraphie chargé de recopier le texte sacré (mais également certains documents administratifs). Ils sont alors garants de l’authenticité du texte, et de son inviolabilité.\n« Il faut une année pour que le rabbin reproduise le texte originel, rappelle Nicolas Gary sur le site Actualitté, le robot n’a besoin de son côté que de trois mois pour y parvenir. » Toutefois cette Torah n’est pas considérée comme casher, et ne peut pas être utilisée dans une synagogue. Le Rabbin Reuven Yaacobov, de Berlin, rappelle en effet que « pour que la Torah soit sainte, elle doit être écrite avec une plume d’oie sur un parchemin. Le processus doit être chargé de sens, et je dis des prières durant cette écriture ».\nLes composantes technologiques du robot ne remplissent évidemment pas les exigences religieuses requises. Le robot ne fait pas de différence entre le papier et le parchemin, il n’a pas non plus été béni par un rabbin pour réaliser ce travail de copie, il n’a aucune idée de ce qu’il est en train de faire, et ne reproduit ce texte sacré que de manière automatique. Mais la précision avec laquelle il le réalise, dépasse la simple prouesse technologique, et questionne ce qu’il y a de sacré dans l’écriture dans un Musée comme celui-ci qui tente de mettre en valeur une identité culturelle, de rappeler la présence juive puis sa destruction, et par dessus tout, cherchant à concilier physiquement et spirituellement, dans l’architecture de Daniel Libeskind et ses expositions, la signification de l’Holocauste avec la mémoire et la conscience de la ville de Berlin.\nEn admirant cette machine fonctionner, je pensais à la nouvelle La Colonie pénitentiaire de Franz Kafka, où une machine de torture inscrit dans la chair même des condamnés le motif de leur condamnation. La torture infligée semble poursuivre un but absurde et d’autant plus cruel que le condamné supplicié ne peut que sentir l’aiguille qui parcours son dos sans déchiffrer les signes qu’elle trace. Mais il a fauté par le corps et c’est le corps qui doit être ainsi éduqué, tout en mourant. Au-delà de la cruauté, la machine de Kafka introduit le langage dans la torture, un langage qui s’adresse directement au corps. Le corps est littéralement « ouvert » par l’inscription de la faute qu’il a commise.\nLa Colonie pénitentiaire offre avec sa machine à tatouer, une métaphore de l’écriture. « Chez Franz Kafka, écrit Jean-Louis Cloët, c’est toujours sur le corps qu’on écrit, c’est toujours le corps, l’idée du corps, le support de toute écriture ».\nCette machine exposée au Musée Juif de Berlin reproduit à la perfection l’écriture d’un texte sacré, mais sans le corps et la pensée de son exécuteur, le texte, désincarné, qui s’écrit sous nos yeux, perd aussitôt de son aura, et c’est seulement l’exposition, son spectacle, sa mise en scène, qui nous le rendent visible (palpable non, dans le Musée ce sont les yeux qu’on privilégie toujours, le corps est maintenu à distance, contrôlé, ne pas toucher, attention fragile), confirmant ce que Walter Benjamin anticipait dans son fameux texte L’Œuvre d’art à l’époque de sa reproductibilité technique sur le changement de statut de l’œuvre d’art.\nMémoire Écriture Vidéo Art Numérique Berlin Franz Kafka


Les autorités de ce pays d’Asie central dirigé par le même homme depuis trois décennies pourront désormais couper toutes les communications en cas de contestation politique ou sociale.\nLe Monde avec AFP Publié le 30 octobre 2018 à 14h26 - Mis à jour le 30 octobre 2018 à 15h01\nC’est un vaste pays d’Asie centrale, riche en hydrocarbures et dont le président est en poste depuis près de trente ans, où les libertés publiques sont systématiquement bridées et où la torture en prison est chose courante d’après les organisations des droits de l’homme. Le Kazakhstan de l’autocrate Noursoultan Nazarbaïev, ancienne république soviétique ayant accédé à l’indépendance à la chute de l’URSS en 1991, dispose d’un arsenal répressif de plus en plus sophistiqué et qui vient tout juste de s’enrichir d’un nouvel outil.\nUne loi votée dimanche 28 octobre permet désormais aux autorités kazakhes de couper toutes les communications sur l’ensemble du territoire dans l’éventualité d’une « situation d’urgence à caractère social ». En clair, le pouvoir s’est offert les moyens de plonger tout le pays dans le silence en cas de contestation.\nCe nouveau durcissement de l’emprise qu’exercent les autorités du Kazakhstan sur une société aux libertés sans cesse rognées intervient au moment où la question de la succession de M. Nazarbaïev, 78 ans, se pose d’une manière de plus en plus pressante. Depuis le mois de mai, une loi lui permet de continuer à régner sur le pays, même s’il devait quitter son poste officiel de président à la fin de son mandat actuel, en 2020.\nLa loi accorde en effet un statut constitutionnel au conseil de sécurité du Kazakhstan, dont les recommandations étaient auparavant uniquement consultatives, et autorise M. Nazarbaïev à le diriger jusqu’à sa mort. L’homme fort des steppes kazakhes est aussi officiellement détenteur du titre de « père de la nation », qui lui garantit une immunité judiciaire ainsi qu’un rôle influent s’il finissait par quitter la présidence.\nLire aussi : Le Kazakhstan soupçonné d’espionnage informatique de dissidents et de journalistes.


Enhance Avenue * LCDM\nC’est la nouvelle adresse hype que se chuchotent les beautystas montpelliéraines.\nUn institut tel que nous le connaissons, c’est une prise de rendez-vous 2 semaines à l’avance pour une épilation ou un soin du visage. Pour les control-freak et autres organisatrices de haut vol c’est parfait, par contre pour les spontanées, adeptes du « Je le veux maintenant! » c’est plus dur.\nD’ailleurs cette catégorie finie souvent avec une crème dépilatoire dans une main et un masque vert sur le visage, les pieds fraîchement vernis en éventail sur le canapé, en train de lorgner la pendule tout en priant pour que le prince charmant soit en retard.\nDites pas non! On sait que vous mentez, on le sait parce qu’on est comme vous!\nEt bien maintenant vous n’aurez plus d’excuses, une envie, une pause entre midi et deux, un rencard de dernière minute avec le stagiaire habillé en Kooples….. pas de soucis, un coup de fil à Emmanuelle et Morgane (histoire de ne pas se déplacer pour rien) et c’est parti pour une épilation minute, un soin sur mesure, ou un make up express.\nUne adresse a entrer d’urgence dans votre carnet surtout en ces temps de St Valentin… En parlant de Valentin, faites un tour sur leur Facebook elles ont eu une super idée.\nPour finir de vous convaincre on les laisse vous parler de ce boudoir féminin aux allures de studio new yorkais.\nVous vous présentez les filles?\nEmmanuelle: Passionnée par le monde de la beauté en général c’est en travaillant pour L’Oréal en nouvelle-Zélande lors de formations, animations que j’ai pris conscience de l’impact du make-up sur la confiance en soi. Quand on sait que c’est accessible à toutes en adoptant des gestes simples, c’est dommage de s’en priver\nMorgane: Après le bac, j’embrasse des études d’esthétique et j’acquiers les fondamentaux de la beauté. J’ai fait mes classes chez de grandes enseignes: Séphora, Yves-Rocher ou le Bain d’épices (Montpellier) avant de rencontrer Emmanuelle via une connaissance commune.\nRassembler nos connaissances pour créer Enhance Avenue fut une évidence, il ne nous restait plus qu’à trouver le lieu. Nous partageons le même amour pour la beauté et la même envie de partager nos acquis. Apprendre à celles qui franchissent notre porte comment se mettre en valeur, se sentir belle est notre plus belle récompense.\nPourquoi avoir choisi de vous installer à Montpellier?\nParce que c’est notre ville, à part quelques escapades professionnelles pour Emmanuelle, on ne se verrait pas vivre ailleurs.\nNous cherchions un nom moderne, urbain. Enhance signifie sublimer en anglais, le mot parle de lui-même. Avenue c’est parce que nous avons pensé ce lieu comme une avenue, un lieu de passage: on s’y arrête pour discuter, boire un café ou prendre soin de soi.\nEvidemment, d’ailleurs la plupart de nos client(e)s préfèrent, un rendez-vous c’est contraignant. Mais il est préférable de téléphoner avant.\nQuels types de soins pratiquez vous?\nTout ce qui est en rapport avec la beauté: épilation, soins des mains et des pieds, la pose de vernis classique ou semi-permanent et le maquillage.\nPour les soins du visage le concept est simple vous constituez votre soin en fonction des besoins de votre peau, de votre planning et de votre budget. Nous vous accueillons pour un simple gommage. Finalement rien de superflu!\nNous n’utilisons pas d’appareil haute technologie comme le LPG, nous pensons que les dermatologues ont des appareils beaucoup plus performants pour ce genre de soins.\nQue vient on chercher ici, qu’il n’y a pas ailleurs?\nNous avons la volonté de faire découvrir des marques de niche triées sur le volet. Ici nous faisons tester nos produits à nos clientes, en prenant le temps nécessaire pour expliquer, donner des conseils, des astuces et aider à adapter à chacune ce qui lui convient que ce soit selon son visage, sa carnation ou ses habitudes. C’est important pour nous qu’en repartant la personne intègre à sa routine le produit qu’elle vient de s’offrir.\nComment s’est fait le choix des marques présentes chez Enhance Avenue?\nSur des coups de coeur, le bio n’étant pas un facteur décisif, à moins que l’efficacité des marques nous ait convaincu. Emmanuelle ne pourrait pas se passer des produits Pure Fidji, des produits découverts en Nouvelle Zélande à base d’huile de coco vierge et de macadamia. Morgane est adepte d’Absolution, une marque parisienne bio, au packaging sobre, et à l’efficacité prouvée. « Absolution a une crème de jour qui convient à tous les types de peau, en fonction des besoins de chacune et du moment, on adapte un sérum: anti-soif, contrôle (sébum), été comme hiver on garde la même habitude cosmétique »\nConcernant le make up, Ross ou RMC. Cette dernière est très appréciée par nos clientes. Peu connue en France, elle explose outre-atlantique où les beautystas l’apprécient car ses produits hydratent la peau tout en tenant des heures grâce à leur teneur élevée en pigments.\nEnfin, on trouve chez nous des accessoires cheveux signés Jane Tran et Hairdesignaccess découvert au Bon Marché à Paris nous sommes les seules à les proposer sur Montpellier.\nQuelles sont les tendances make up 2014?\nUn sourcil bien dessiné, l’eye liner encore et toujours, les fards à paupières pastel, l’indétrônable effet nude. Coté vernis on ose la fantaisie et globalement on garde à l’esprit que le but du make up est de se mettre ne valeur en respectant son style.\nEt la mouvance Enhance Avenue en 2014 c’est quoi?\nC’est sans doute de nouvelles marques de niche, des ateliers make-up entres filles autour d’un bon verre de vin, ainsi que la mise en place des Looks Enhance Avenue:\nLe sea and sun: beauté des mains ou des pieds, épilation complète, pose de vernis semi-permanent 85€\nLe City: épilation sourcil, pose de vernis classique et make-up express 25€\nQuel geste de beauté est indispensable pour la peau?\nUn nettoyage quotidien du visage et l’application d’une crème de jour comme protection des agressions extérieures: pollution, vent, froid…\nUn conseil, une astuce pour nos lectrices, c’est quoi votre secret de beauté?\nEmmanuelle: Je ne me couche pas sans avoir nettoyé ma peau et j’applique l’huile nourrissante d’Absolution, je l’hydrate avec la crème riche de même gamme car j’ai la peau sèche et j’évite de m’exposer au soleil. Je camoufle mes imperfections avec le correcteur RMS et une touche de blush (j’adore en abuser). Je mange sainement et je fais du sport.\nMorgane: Je nettoie ma peau matin et soir, et je ne sors pas sans une couche de mascara qui donne un coté sexy à tous les regards, pour moi c’est un INDISPENSABLE!\nLa beauté intérieure ça vous évoque quoi, quels sont les trois atouts d’une belle femme?\nEmmanuelle: Honnêtement ça suffit pas pour qu’une personne se sente bien dans sa peau alors autant allier les deux.\nCoquetterie, élégance, et un style affirmé.\nMorgane: Courage, Humilité, bonté. On peut être belle mais pour moi ça ne suffit pas, la beauté du coeur reste le plus important.\nLa grâce, l’élégance, le savoir-vivre.\nVous avez une icône?\nMorgane: Marion Cotillard\nEmmanuelle: une femme qui va jusqu’au bout de ses rêves.\nSur Montpellier, quelles sont vos adresses?\nChez Cécé pour son accueil et ses petits plats comme à la maison. Coté fringues: Îcone, Le comptoir du désert.\nVoilà vous savez tout ou presque sur Enhance Avenue. Nous, on a bien sûr craqué. Milo adore le rouge à lèvres rouge à joues Rose Modest de RMS, tout comme Sab notre photographe.\nEnhance Avenue 6 rue Jacques d’Aragon, 34000 Montpellier, 09 83 77 03 27.\n6 février 2014 at 16:46\nCurieuse de tester les soins du visage et le make up RMS !\n6 février 2014 at 17:14


Place des Libraires - réservation de livres papier et numériquesJean-philippe derenne - Place des Libraires - 747 librairies pour vous faire lire, merci d'être ici !\nJean-Philippe Derenne propose ici un livre révolutionnaire fondé sur un nouveau mode de cuisson. Avec une simple bouilloire, n´importe qui peut préparer n´importe où des plats délicieux et diététiques. Il suffit de placer des ingrédients dans un sachet en plastique de type congélation puis de dépose...\nAu printemps 2009 est apparu un nouveau virus de la grippe, le A(H1N1), dont les ravages au Mexique ont mis la planète en alerte. Si l´Europe n´a pas été sévèrement touchée, il est à craindre que la grippe qui sévira sous nos latitudes à la fin de l´automne proviendra de cette nouvelle souche virale...\n3.237.71.23 (US) 0.695s


Options binaires → avis sur les options binaires et les courtiers ?\n#1 17/06/2014 13h20\nJe vois revenir assez souvent une publicité sur le site binairedirect, qui semble être une plateforme de trading qui permet de miser à la hausse comme à la baisse divers supports (des actions, des parités de monnaie etc).\nQuelqu’un aurait-il un avis sur ce type de site ?\nMots-clés : binaire, binairedirect, option, trading\n#2 17/06/2014 13h35\nRien qu’au nom je suppose qu’il s’agit "d’option binaires".\nJe mets entre guillemets car ces "produits" n’ont aucune réalité, il n’y a en fait même pas de produit dérivé réel. Ce n’est ni plus ni moins qu’un pari interne au site du courtier, qui joue le rôle de contrepartie.\nFuyez cela comme la peste. Mis à part enrichir ces courtiers peu scrupuleux, vous ne gagnerez rien. Quand bien même vous gagneriez quelque chose en virtuel, vous ne pourrez rien retirer avant d’avoir fait un nombre minimum de "trades". Ce qui aboutira, statistiquement, à une perte pour vous. C’est un peu comme l’espérance négative des jeux au Casino : à long terme, celui-ci gagne toujours.\nParcourez différents forums sur le sujet, vous verrez ce qu’il en est. Je terminerai par la citation d’un auteur anonyme sur un de ces forums :\nAucun professionnel de la finance ne traite ces produits.\n#3 17/06/2014 14h05\n#4 17/06/2014 14h06\nUn avis de personnes qui auraient tenté ce site…juste par curiosité…?\nDernière modification par titoux (17/06/2014 14h06)\n#5 17/06/2014 14h30\nPeut-être trouverez-vous votre bonheur sur un forum plutôt orienté trading / AT, je crains qu’il n’y ait que très peu d’adeptes de ce type de brokers ici.\n#6 17/06/2014 14h49\nAllez à votre banque. Retirez le cash. Faites-en un petit tas. Versez du white spirit. Lancez une allumette. Regardez votre pognon cramer.\nQuel avis voulez-vous que nous vous donnions?\n#7 17/06/2014 14h58\nPerso, j’y touche même pas avec un bâton.\nMieux vaut aller à l’hippodrome une journée, faire toutes les courses, et miser 2€ sur chaque outsider.\nOn s’en tire pour 50€ grand maxi, jambon-beurre compris, on a pris l’air et pu discuter avec tout un tas de gens différents (des personnes sans revenus comme des propriétaires de chevaux ou d’écuries…).\n#8 17/06/2014 16h03\nah bon ? c’est de l’argent liquide pourtant…\n#9 17/06/2014 16h29\nLa question est peut-être stupide selon vous…mais claire non ?\n#10 17/06/2014 16h35\nBroker localisé aux Seychelles, faites vos jeux, rien ne va plus !\nBinaireDirect est-il agréé (autorisé) en France ?\nSa domiciliation aux Seychelles rend sa régulation impossible en France puisqu’il doit obligatoirement posséder son siège social dans un pays membre de l’UE mais également obtenir une autorisation du pays. Actuellement Ce broker ne possède aucune autorisation pour pouvoir exercer en France. Il n’est donc pas autorisé par l’AMF à accepter des investisseurs français ni à les démarcher.\n#11 17/06/2014 16h37\nSi vous voulez jouer avec des allumettes utilisez au moins des produits sérieux :\n- Contrats futures\n- Eventuellement CFD avec 1 pip de spread chez un brocker sérieux genre fxcm.\nPS : j’ai un compte fxcm pour m’amuser, mais je n’arrive désespérément ni à y gagner de l’argent ni à en perdre !\nDernière modification par bifidus (17/06/2014 16h40)\n#12 17/06/2014 16h45\nSi ce post permet d’alerter d’autres forumeurs…il aura au moins servi à quelque chose…\n#13 17/06/2014 17h32\nMoi je trouve le business model toutefois très intéressant. Dans cette discussion l’information la plus importante, et de loin, nous ne l’avons pas : combien est-ce-que l’activité de binairedirect engendre comme résultat.\nSi c’est pour 1000 clients qui "traitent" 1000 Eur / mois sur lesquels ils prennent 1% - soit 10k Eur par mois, étant donnés les coûts d’infrastructure, de pub, et le risque légal, c’est pas forcément très intéressant comme business. Mais pour des montants 10 fois plus élevés ça mériterait de se poser la question.\n#14 17/06/2014 18h06\nLe but de ce genre de "broker" est de faire espérer des gains énormes à des "gogos" avec des vidéos du genre "j’ai gagné 3500 euros en 1 heure", ensuite une fois le client ferré ils vont lui faire dépenser un maximum, s’il perd ils vont lui promettre de se refaire au coup suivant et s’il gagne ils l’encouragent à miser plus.\nLeur ultime but est de récolter un maximum de cash et empêcher les retraits et une fois le joli magot constitué, hop ils prennent la caisse et ferment boutique.\n#15 17/06/2014 19h06\nZeBonder, que leur but soit de gagner de l’argent c’est bien évident. Et leur méthode l’est aussi évidente.\nMais ce que je veux dire c’est qu’il y a des coûts pour ferrer le client + lui faire faire des trades etc, et aussi dans la mise en place d’un nouveau nom, d’une nouvelle boutique etc. Donc en admettant qu’ils soient efficaces dans leur stratégie d’acquisition de clients et d’extraction de valeur ajoutée (pour eux), je n’ai aucune idée de l’ordre de grandeur ce que cela peut engendrer comme résultat à la fin…\nQuant au risque légal, je l’entends comme un risque patrimonial pour la société. Pour ce genre d’activité (limite arnaque, grosse comme une maison, à caractère financier) l’AMF n’a aucun pouvoir effectif sinon interdire l’activité. Une telle interdiction si elle arrive au moment où des montants importants sont investis en pub etc, peut détruire la rentabilité de l’activité en question.\n#16 17/06/2014 19h19\nJe pense que ceux qui se laissent avoir se moquent pas mal de l’approbation du "courtier" par l’AMF ou non. C’est comme les scams avec les prêts de 1 M€ à 0,1 %. Peu importe que ce rédigé en bon français, vu ceux qui sont visés.\nMais au sujet de l’AMF, qu’elle tienne une liste noire de ce genre de sites me semble assez normal, mais qu’elle donne son approbation à d’autres me semble pour le moins étrange…\nQuoi qu’il en soit, au vu du nombre de sites qui ont fleuri et des efforts qu’ils déploient pour attirer le chaland (vidéos, publicités, spams, …) on peut imaginer que l’affaire a été TRES rentable dans les premiers temps. Ce doit être moins le cas maintenant que le marché est "encombré".\nJe pense que ça évoluera prochainement vers autre chose. Comme les scams qui sont passés des héritages de 100 M$ au Ghana vers les "prêts personnels".\n#17 17/06/2014 19h27\nLes bons vieux "boiler rooms" pourraient revenir à la mode, avec une approche surfant la mode du crowd funding.\nIl suffit de monter 5 boîtes bidon, plus un site de crowd funding. Le site fourgue les investissements du siècle avec des espérances de rentabilité énormes, agit comme un truc bien officiel basé en France, récupère les $, les transmet aux sociétés, qui elles plient boutique et se tirent avec le $. Enfin elles plient pas boutique littéralement bien sûr, il faut avoir 4-5 autres boîtes bien légales qui fournissent un service bidon facturé aux 5 premières et en sortent tous les fonds.\n#18 25/06/2014 11h05\nil semble qu’en matière d’options binaires il faut faire confiance aux plateformes régulées par l’AMF ou par la CYSEC\nil y a la majorité des sites ainsi que leurs régulations (ou non)\nLa régulation sert surtout en cas de difficultés à récupérer ses gains d’avoir un interlocuteur fiable capable de mettre en demeure la plateforme de trading.\nDernière modification par gabrielmama (25/06/2014 11h06)\n#19 25/06/2014 11h14\nLes forums les plus sérieux sur le forex/trading parlent tous d’arnaque à fuir au plus vite, dès que l’on parle d’options binaires.\nJe m’amuse sur le Forex, c’est déjà assez dur comme cela…\n#20 25/06/2014 11h21\nJe pense qu’il faut distinguer:\n- les arnaqueurs (courtier dans des îles lointaines, non régulés par un organisme valable): => sur la liste noire de l’AMF qui vous feront claquer vos sous et vous relanceront tant que vous n’avez pas tout perdu\n- les opportunistes: des vrais courtiers régulés qui proposent des options binaires parmi d’autres produits sans en faire une publicité outrancière, simplement parce qu’il y a une demande du public. Dans ce cas, on va perdre ses sous, mais de manière réglo. Pour les flambeurs, ça peut être tentants. Evidemment, ceux qui suivent un vrai système de trading peuvent s’en sortir… un certain temps.\nVisiblement, c’est la mode, même Dukascopy, un courtier forex pourtant sérieux propose des binairies depuis peu !\nQuoiqu’il en soit, les binaires ayant une espérance de gain négative, il faut partir du principe qu’il y a vraiment mieux à faire que de jouer au casino sur ce type de produits.\n(ou alors, mieux vaut suivre les conseils d’un intervenant plus haut dans la file qui proposait à juste titre de jouer 50 € sur des outsiders aux courses, au moins on a le jambon beurre et le grand air en plus !)\nDernière modification par ThomasAurlant (25/06/2014 11h22)\n#21 28/07/2014 15h54\nJe voulais savoir si quelqu’un avait déjà eu une expérience sur les "fameuses" options binaires.\nPrésentée comme une arnaque pure et dure, certains forums conseillent d’être très prudents et de consulter la liste noire de l’AMF pour vérifier l’authenticité du site.\nPersonnellement je pense que ca sent plutôt mauvais ce genre de produit…\nCa reste de la spéculation pure et dure avec des rendements quand même assez improbables.\n[+1] #22 28/07/2014 17h31\nAvant de penser à des options binaires, chacun devrait pouvoir peser le pour et le contre entre:\n(1) traiter des binaires\n(2) créer des positions presque équivalentes en delta-hedging le sous-jacent et/ou des options standard un peu plus liquides.\nAbsolument rien d’implique forme particulière du payoff de la binaire soit réellement optimale par rapport aux choix risque/rendement des gens. Donc un payoff légèrement différent n’enlève rien, d’où l’intérêt de (2).\nEt bien sûr si les notions ci-dessus n’évoquent rien pour l’investisseur qui s’intéresse a priori à ces trucs là, alors il devrait avant toutes choses apprendre --vraiment-- comment fonctionnent les options.\n#23 13/12/2014 00h17\nC est exactement cela…\nFortuneo, 60 euros offerts ! Parrainage : 12606644 / Uber 10 euros offerts ! Code promo : 2G67G\n#24 27/01/2015 14h37\nvidéo amusante sur ce sujet des arnaques en ligne\n#25 10/03/2015 09h39\nUne mise en garde sur le sujet :\nOption binaire : près de 190 sites internet non-autorisés\n2 1 947 27/12/2015 19h20 par peternorton\n12 10 383 07/02/2017 23h55 par Boubouka\n50 13 293 30/10/2015 15h00 par EricB\n46 17 951 15/06/2017 16h14 par ZeBonder\n0 1 341 15/02/2015 21h22 par Sanbouddha\n5 2 560 03/02/2016 01h46 par NicolasV


Iris Mittenaere à Miss Univers, et sa dauphine Morgane Edvige à Miss World\nIris Mittenaere et Morgane Edvige\nCa y est, Miss France Organisation a pris sa décision concernant les concours internationaux: Iris Mittenaere, Miss France 2016, participer à Miss Univers en janvier prochain, et Morgane Edvige, sa 1ère dauphine, participera à Miss World le 18 décembre, soit le lendemain de la finale Miss France 2017. Raison pour laquelle d'ailleurs Iris ne peut pas y participer...\n«L’organisation Miss France est ravie d’envoyer ces deux jeunes femmes aux concours internationaux les plus renommés. Iris Mittenaere saura parfaitement incarner les valeurs de la France à Miss Univers, tandis que Morgane Edvige sera une somptueuse ambassadrice française au concours de Miss World. Je leur souhaite de revenir de ces aventures, heureuses, fières de leurs parcours et couronnées de succès» dit Sylvie Tellier, directrice Miss France Organisation.\nIris Mittenaere, Miss France 2016, à Miss Univers en janvier\nMiss France portera les couleurs de son pays à l’international aux concours de Miss Univers 2016 en janvier prochain. Après Flora Coquerel hissée avec succès à la 3ème place de Miss Univers 2015, Iris Mittenaere se prépare avec ambition à décrocher pour cette édition le titre suprême. «Je me réjouis de tenter ma chance à ce concours unique et espère emmener la France le plus loin possible» a-t-elle dit.\nMorgane Edvige à Miss World le 18 décembre prochain\nCette année le concours Miss Monde aura lieu le 18 décembre 2016 à Washington (Etat-Unis), au lendemain même de l’élection de Miss France 2017. Morgane Edvige, 1ère dauphine de Miss France 2016, aura donc l’opportunité de représenter la France à ce prestigieux concours.


Pronostic Lyon Strasbourg - Football\nDC -> Nul/Strasbourg @ 2.15 : Gagnant!\nPronostic OL Strasbourg 25ème journée Ligue 1\nPar Loicprono Le jeudi 13 février 2020, 11:42\nEncore en lice dans quatre compétitions, l'OL enchaîne les matches et affronte Strasbourg, ce dimanche 16 février 2020 dans le cadre de la 25ème journée de Ligue 1. Les Gones marquent les esprits sur le papier ces derniers temps et se doivent de l'emporter pour revenir dans la course au podium, mais attention aux Alsaciens, qui ont de fortes ambitions cette saison.\nParier OL Strasbourg\nLe succès de l'OL affiche une cote de 1.72. Si vous pariez sur le partage des points, vous pourrez empocher une cote de 3.70, alors qu'une victoire de Strasbourg n'est pas réellement attendue, à 5.25.\nPronostic OL Strasbourg\nL'OL est en 9ème position avec 33 points, à 8 unités du podium. Strasbourg se trouve à la 6ème place avec 36 points et pourrait, soit être rejoint par son hôte du jour, soit se rapprocher du podium.\n→ Strasbourg gagne ou fait match nul\nVainqueur de l'OM cette semaine en Coupe de France, l'OL continue son parcours dans les compétitions auquel il est engagé cette saison. Les Gones sont certes pas tranchants dans leur jeu et souvent décevants, mais ils réussissent pour le moment à remporter les matches importants. En championnat, c'est cependant plus compliqué avec 3 matches sans succès pour aborder la réception de Strasbourg, mieux placé au classement ! Les Alsaciens sont déterminés pour retrouver l'Europe lors de l'exercice prochain et ont fait sien leurs deux derniers matches en Ligue 1 sans encaisser de but. Sans pression, les hommes de T. Laurey pourraient faire sensation au Groupama Stadium.\nPronostics Coteur pour Olympique Lyonnais Rc Strasbourg\n1N2 Lyon 100% 27 / 27 15413.75\nDC 1 / N 91.67% 11 / 12 5124.51\nOVER UNDER 1.5 OVER 125% 5 / 4 363\nOVER UNDER 2.5 OVER 150% 3 / 2 1050\nhandicap 0:+2 Strasbourg 50% 1 / 2 100\nOVER UNDER 0.5 OVER 200% 2 / 1 1220