Combattre les douleurs chroniques efficacement - Nourriture-SantéNourriture-Santé\n« Peut-on manger des oeufs souvent ?\nCombattre les douleurs chroniques efficacement\nLes douleurs chroniques représentent la première cause d’arrêt de travail.\nEt la principale raison qui gâche la vie des gens.\nEn France plus ou moins une personne sur cinq en est atteinte, dont la moitié\nsouffre ensuite de dépression devant l’impossibilité des traitements à soulager\nLes laboratoires pharmaceutiques vendent des anti-inflammatoires et des anti-\ndouleurs en quantité.\nLes laboratoires de compléments alimentaires proposent leurs solutions, en\nquantité également, et assez fréquemment à base de curcuma.\nDe plus en plus de personnes savent par ailleurs que l’alimentation joue un rôle\ncentral, tant au niveau des causes que des symptômes.\nDes études scientifiques et l’expérience d’un lecteur vous aideront peut-être\nà faire des choix plus pertinents quand vous serez confronté à l’obligation de\nsoulager la douleur qui vous handicape.\nNicolas n’avait jamais lu un seul de mes articles.\nLors d’une crise particulièrement redoutable de spondylarthrite ankylosante,\nmaladie dont il souffre depuis dix ans environ, il a trouvé ma conférence ASI.\nLes anti-inflammatoires de synthèse et vos intestins\nMal à la tête, au ventre, au cou, au genou, à l’épaule, le réflexe immédiat est de\nvouloir soulager la douleur.\nRéaction totalement légitime, surtout dans des cas aussi douloureux que, par\nexemple, les maladies auto-immunes comme la spondylarthrite ankylosante.\nPourtant leurs effets secondaires peuvent vous faire regretter d’y avoir recouru !\nIls attaquent notamment la muqueuse intestinale qui devient alors trop poreuse.\nCe qui est la source de très nombreux maux, notamment des maladies auto-\nWolfe M. MD, Lichtenstein D. MD, and Singh Gurkipal, MD,\nGastrointestinal Toxicity of Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs.\nThe New England Journal of Medicine, June 17, 1999, Vol.340, No.24,\nL’aspirine, même à petites doses, crée des lésions dans l’intestin grêle.\nDonc laissez-la où elle est si vous tenez à assimiler les nutriments de vos\nEndo H, Sakai E, Kato T, Umezawa S, et al. Small bowel injury in low-dose aspirin\nJ. Gastroenterol. 2015 Apr; 50(4) : 378-86.\nLes anti-inflammatoires de synthèse vous privent de nutriments\nLes lésions dont ils sont responsables dans la muqueuse intestinale contribuent à\ndes carences tant en vitamines qu’en minéraux.\nPuisque c’est au niveau de la muqueuse intestinale que l’assimilation des\nnutriments a lieu en grande partie.\nIl s’agit surtout de la vitamine C, des folates, du fer et du glutathion.\nDont le corps a justement besoin pour mieux résister à l’inflammation.\nJ’espère que vous n’imaginez pas que ce sont des compléments alimentaires\nqui vont régler ce problème de carence !\nEux non plus ne seront pas assimilés, bien évidemment.\nIls vous engagent donc dans un cercle vicieux, sans rien régler\nmais en aggravant la situation\nSi vous souffrez de douleurs chroniques c’est que votre muqueuse intestinale est\ninflammée à cause d’une flore déséquilibrée.\nUne flore en dysbiose donc, qui crée de l’inflammation intestinale, ce qui génère\nde l’inflammation chronique en vous.\nEcoutez la conférence ASI et lisez ces articles pour mieux voir le lien de cause\nà effet :\nLectines et inflammation chronique\nCréer de l’inflammation avec une simple salade\nDonc si un anti-inflammatoire agresse votre muqueuse il est responsable de plus\nd’inflammation chronique finalement !\nEt en vous privant des nutriments nécessaires à la réparation de cette muqueuse,\nil vous condamne à plus de douleurs…\nL’expérience de Nicolas (43 ans) avec les anti-inflammatoires de synthèse :\nJ’ai pris pendant longtemps des anti-inflammatoires avec une efficacité quasi\nCela me permettait tout juste de me tenir debout et marcher lors des crises\n(la douleur aiguë disparaissait).\nMais la douleur sourde restait présente, et surtout reprenait après l’arrêt\nSans compter les effets secondaires sur le corps, pour moi le plus gênant étaient\nles troubles du sommeil (sommeil agité).\nIls peuvent menacer votre vie\nLes anti-inflammatoires en vente libre en pharmacie sont la réponse la plus\nIls sont appelés anti-inflammatoires non-stéroïdiens et sont censés ne pas\nC’est-à-dire les AINS tels l’ibuprofène, le paracétamol ou le tylénol.\nLe paracétamol se trouve dans le Doliprane, l’Efferalgan, le Dafalagan.\nLe 15 mars 2017 un groupe de chercheurs de la technopole de Sophia-Antipolis,\nprès de Nice, a publié une étude dans le Journal Européen du Coeur.\n« Les anti-douleurs « sans risques » associés à un risque accru d’arrêt cardiaque ».\nLes conseils donnés dans cette étude :\nLes AINS sont liés à un risque plus élevé d’arrêt cardiaque, ils sont à éviter chez\nles patients qui présentent des antécédents cardiaques ou des facteurs de risques.\nLes conclusions en sont celles-ci :\nProfesseur Gilarson : « Le message habituellement envoyé au public au sujet des\nAINS est faux. Si vous pouvez vous procurer ces médicaments librement\nen pharmacie vous pensez probablement qu’ils sont sans risques pour vous.\nNotre étude contribue à rendre évidents les effets secondaires des AINS sur la\nEt confirme qu’ils devraient être consommés consciemment et seulement après\navoir consulté un professionnel de santé. »\nJ’ai choisi cette étude très récente mais il en existe d’autres plus anciennes.\nAlors la prochaine fois que vous aurez mal à la tête, plutôt que de courir chez le\npharmacien allez lire cet article concernant le lien entre maux de tête, migraines\net produits laitiers.\nLes anti-inflammatoires naturels contre les douleurs chroniques\nIls se présentent sous forme de compléments alimentaires.\nLes plus performants sont probablement ceux à base de curcuma.\nOu plutôt de curcumine qui en est le principe actif.\nNe comptez pas trop sur la poudre de curcuma qui est bien peu concentrée\nUn bon complément doit contenir 95 % de principe actif.\nLes études sont formelles, la curcumine diminue l’inflammation.\nMais comme je l’ai déjà expliqué, ces études sont réalisées dans des conditions qui\nfont que cette curcumine est réellement assimilée.\nCe qui n’est pas du tout le cas de la curcumine contenue dans les compléments\nLes fabricants vous disent évidemment le contraire, mais même les thérapeutes\nspécialisés qui conseillent le curcuma pointent ce réel problème.\nExpérience de Nicolas :\nAprès deux mois de gélules de curcuma de deux laboratoires différents, elles\ndiminuent simplement l’intensité des crises, mais n’ont pas d’effet pour moi sur\nle nombre de crises.\nElles ne sont pas une solution au problème de fond je pense.\nNon en effet, pas d’effet de fond, c’est-à-dire pas d’effet sur les causes de cette\nSeulement sur l’inflammation elle-même. Ce qui n’est déjà pas si mal bien sûr.\nCela est très logique puisque la curcumine, même naturelle, n’est « qu’un » anti-\nElle ne change pas la flore, la cause des causes !\nDe sorte que les problèmes liés à cette dysbiose continuent en silence finalement.\nLes changements alimentaires pour agir sur les douleurs\nSupprimer totalement gluten et produits laitiers est absolument nécessaire\nsi vous désirez vraiment aller mieux.\nC’est le minimum en cas de douleurs chroniques.\nA partir de janvier je vais « dégainer » quelques articles au sujet du gluten, en\nréponse (mais pas seulement !) à une accusation récemment laissée par une\nlectrice, semble-t-il occasionnelle, médecin de son état.\nJe me laisse aller à la « folie anti-gluten », selon elle.\nSi seulement tout le monde en était atteint de cette « folie » !!\nPas de place non plus pour des aliments transformés, industriels.\nRevenons à l’expérience de Nicolas en matière alimentaire :\nMalgré une énorme adaptation de mon alimentation depuis des années (élimination\ntotale du gluten et des produits laitiers, du maïs) et un niveau de stress\nfortement réduit je n’arrivais pas à franchir les derniers paliers.\nDouleurs et fréquences fortement réduites mais jamais éliminées sur le long\nEn effet pour que le corps ne crée plus d’inflammation chronique, il ne suffit pas\nde supprimer les aliments très inflammatoires, comme ceux qui contiennent du\nIl faut également modifier la flore intestinale plus en profondeur, ce qui permet\nde réparer la muqueuse.\nEt finalement de ne plus créer d’inflammation chronique donc de douleurs\nSuite de son expérience\nVoici ce qu’il m’a écrit après application des deux premières semaines de\nchangements alimentaires du programme ASI:\nJ’ai appliqué avec beaucoup d’assiduité les premières étapes de votre programme\net je dois avouer que les résultats sont bluffants !\nJ’avais une très forte poussée inflammatoire et bien depuis les poussées ont\nDepuis que je teste des « adaptations » alimentaires c’est la première fois que je\nressens des effets aussi bénéfiques.\nJ’avais déjà une bonne avance, gluten et produits laitiers supprimés, très peu de\nviande, jeûnes réguliers etc.\nMais je nourrissais encore ma mauvaise flore bactérienne, excès de fruits etc.\nIl est donc possible d’obtenir une vraie diminution des douleurs chroniques\net rapidement en agissant sur les causes.\nAvec des changements précis et surtout en cessant de commettre certaines erreurs,\ncelles dont je parle souvent, en l’air…!\nLes erreurs à ne pas faire pour lutter contre les douleurs\nJ’ai lu le livre du Docteur Seignalet dès 2009 et appliqué son « régime\nalimentaire », il y avait une nette amélioration mais mes crises étaient toujours\nRégime sans FODMAP, sans sucre, jeûne alterné, jeûne de trois jours, prise de\n« superaliments » (amandes, baies de goji, dattes, canneberges etc.).\nJus de curcuma et gingembre.\nA chaque lecture j’incorporais ou excluais des aliments sans avoir de réponse\nglobale à mon problème.\nCeux qui me lisent régulièrement savent ce que je pense des amandes et leurs\noxalates, des baies de goji et leurs lectines si bénéfiques, du chocolat et ses\noxalates, des dattes et leur merveilleux sucre si naturel, des purées d‘oléagineux\nOn est libre de croire aux idées que l’on veut, d’en être convaincu, c’est surtout\ntrès rassurant de s’identifier à un groupe qui croit comme vous.\nMais seul le résultat concret, matériel, est fiable, a un sens.\nCeux qui souffrent de douleurs chroniques et n’ont pas encore essayé de\nsupprimer ces superaliments devraient je pense le faire.\nJe ne dis pas, évidemment pas, que tout le monde réagira comme Nicolas à ce\ntype de changements.\nMême si je sais exactement pourquoi ces résultats sont possibles.\nEt qu’il n’est pas le seul à avoir réagi ainsi pour d’autres types de troubles.\nEt puis, comme il le dit lui-même dans son premier mail, bridant son enthousiasme\npar crainte :\nUne expérience récente très significative, alors que je voulais savoir si\ntout allait encore bien, avant de rédiger cet article.\nParce que moi aussi je crains !\nJ’ai eu une crise cette semaine, même si d’une intensité bien moindre que celles\nque je pouvais avoir ces derniers temps.\nJe pense que j’ai fait des erreurs.\nEn découvrant les légumes de son repas (du jour de la crise) j’ai trouvé la cause !\nIl a parfaitement appliqué les fameuses proportions qui garantissent de ne pas\nnourrir la mauvaise flore, mais il a mangé des asperges…\nOr les asperges font partie des végétaux qui contiennent le plus d’oxalates.\nEt j’ai souvent dit et écrit (le prochain article détaillera cette affaire d’oxalates)\nque les oxalates sont responsables de la plupart de nos douleurs chroniques\nsans que nous le sachions.\nLa maladie auto-immune peut être évitée ou stoppée\nPublié dans Inflammation chronique, Santé cardiaque, Santé intestinale, Soulager les douleurs | Marqué avec AINS, anti-douleurs, anti-inflammatoires, arrêt cardiaque, aspirine, curcuma, curcumine, doliprane, inflammation intestinale, mal à la tête, oxalates, paracétamol, solutions naturelles anti-douleurs, soulager la douleur, spondylarthrite ankylosante\n22 réponses à Combattre les douleurs chroniques efficacement\n26/11/2017 à 21:36\nTrès intéressant cet article même lorsqu’on vous lit depuis longtemps.\nIl y a toujours bien un petit truc ou un autre qui nous avait échappé, comme par exemple les asperges… Je sais grâce à vous les dégâts causés par les oxalates et qu’il fallait par conséquent éviter les épinards cuits par exemple mais j’ignorais (ou je ne m’en souviens pas) qu’il y en a aussi dans les asperges…me voila bien triste de l’apprendre moi qui les aime tant en soupe.\nPour ce qui est du témoignage de Nicolas (que je remercie également) c’est très encourageant, j’ai vraiment hâte de commencer votre programme même si j’avoue que lire « jours de jeûne » m’effraie un peu car ça, je ne suis pas certaine d’y arriver.\nMais ça ne m’empêche pas de décompter les jours avec beaucoup d’empressement!\nEt dès les premiers résultats je ne manquerai pas de venir témoigner.\nA très vite Marie et très bonne soirée à vous,\n26/11/2017 à 22:28\nJe crois que vous avez lu trop vite, les jours de jeûne concernent ce que Nicolas avait pratiqué avant de connaître le programme ASI.\nIl n’y a pas de jeûne dans mon programme.\nOn apprend à donner à manger aux bonnes bactéries !\nCe qui ne veut pas dire que le jeûne n’a pas son utilité en général.\nPour les asperges j’en avais parlé à la fin de la conférence, ajoutant que les médecins ont toujours su que les personnes ayant des ennuis rénaux devaient les éviter à cause de leurs oxalates.\nJe l’avais entendu lorsque j’étais enfant déjà, et cela me paraissait curieux !\nMerci Nina de votre message.\n27/11/2017 à 17:01\nJ’aime beaucoup ce prénom, car c’est celui de ma fille :)\nJe suis heureux que mon témoignage puisse vous encourager.\nComme l’a confirmé Marie le jeûne que j’ai pratiqué ne faisait pas partie du programme ASI. Je l’avais essayé avant, après avoir lu que cela pouvait calmer les inflammations chroniques. Même si je pense que cela peut avoir un intérêt de faire quelques périodes de jeûne pour améliorer sa santé globale je suis dubitatif sur ses effets durables sur nos maladies dites de société si nous ne changeons rien à ce qui alimente le feu chronique… Effet yoyo garanti je pense !\n26/11/2017 à 23:22\nJe comprends parfaitement ce que peux ressentir Nicolas ainsi que les bénéfices rapides générés par l’application stricte de votre programme ASI (notamment en ce qui concerne les maladies auto-immunes de type polyarthrite …). Je peux également témoigner dans ce sens, mais je respecte le souci de confidentialité qu’une personne qui m’est chère et très proche a choisi de garder, pour l’instant !\nCette personne applique déjà, depuis plusieurs mois, le programme et l’évolution en est réellement spectaculaire. Je l’applique également moi-même (sans être affecté, à priori, par une maladie chronique). J’ai déjà eu, à plusieurs reprises, le plaisir de vous témoigner toute ma gratitude et je vous renouvelle encore mes remerciements.\nJe félicite Nicolas pour son témoignage. J’espère que cela donnera à d’autres, l’envie de comprendre qu’une réelle alternative crédible existe et que cela fonctionne.\nBien entendu, avant de récupérer le microbiote « de notre petite enfance » et de recréer et/ou de parfaire l’équilibre de nos bonnes bactéries, un certain temps est et sera nécessaire, en fonction de nos antécédents personnels (hygiène de vie, …) et de notre capacité à mettre en oeuvre et à appliquer durablement, les nombreux conseils et vertus de ce programme.\nMarie, merci pour votre détermination et votre travail à 200 % indispensable et vital.\nVous voulez dire que cette personne applique le programme ASI ? C’est ça ?\nIl faut en effet me le dire, cela me fait plaisir.\nEn tous cas je suis très heureuse que cette personne soit soulagée en partie de ses souffrances.\nComme vous le dîtes et comme je le souhaite aussi, Nicolas en s’inscrivant espérait ce soulagement et m’avait dit que dans ce cas-là son expérience pourrait aider d’autres personnes.\nQuand on sait ce que souffrir cruellement veut dire on a envie que d’autres qui souffrent autant aillent mieux.\nEt profitent de ce que l’on sait et fait.\nIl faudrait surtout que les gens (comme vous le faîtes) n’attendent pas que les signaux d’alarme deviennent des troubles graves.\nParce qu’après le temps des pilules magiques vient celui des traitements lourds ; car on a laissé la situation évoluer.\nLe temps de la vie vraiment gênée, des examens douloureux, des opérations etc.\nVous avez raison, les vents contraires sont multiples et forts, je dois être particulièrement déterminée !\nD’autant que je sais que l’ignorance, le refus de réfléchir, profite infiniment à d’autres.\nLa souffrance ne fait qu’augmenter avec le temps, alors que cela est évitable.\nTous ceux qui le veulent le prouvent.\nLes médecins ont bien raison de pratiquer si peu la prévention finalement, cela n’intéresse pas grand monde.\nLa joie de vivre par la magie, c’est tellement mieux semble-t-il !\nRetrouver notre microbiome de naissance ? Ce n’est peut-être pas une bonne idée pour tout le monde.\nPour moi, surtout pas !\nEmpoisonnement du sang dès la naissance à cause de cette flore, mort évitée de justesse après des mois de traitements plutôt violents.\nPas un idéal du tout franchement…\nEt même pour la majorité en fait.\nParce que le foetus hérite avant même sa naissance, contrairement à ce que l’on a longtemps cru, de la flore de maman et de papa (oui, oui !).\nSi maman a fumé ou papa le foetus le saura.\nEn plus leur alimentation n’était pas trop favorable à une bonne flore, très certainement.\nAlors à nous de « redresser » la barre dès que possible, en assumant nos erreurs passées, comme pour tout.\nIl est toujours possible d’aider notre corps qui n’attend que ça en fait.\nSinon il nous aurait abandonné et nous serions déjà mort !\nJ’apprécie vraiment, sincèrement, votre soutien.\nMerci à vous Renzo.\n27/11/2017 à 00:02\nMerci beaucoup Marie pour ces précisions,\nme voila bien rassurée au sujet du jeûne ;-)\nBien dommage pour les asperges que je vais devoir fuir dorénavant au vu de ma fibromyalgie.\n27/11/2017 à 16:01\nOui, c’est évident et vous avez raison en ce qui concerne le « microbiome de notre enfance » et l’héritage légué par nos parents et ancêtres … même si, mes parents, dans les années 60 déjà, étaient sensibilisés par une alimentation biologique de qualité (produits confidentiels à l’époque) et par une hygiène de vie simple et remplie de bon sens, dormir, bouger, respirer, faire de la relaxation, cuisiner, cultiver un potager, marcher fréquemment en pleine nature, quasi pas d’alcool ni de tabac, … tout cela ne suffit absolument pas et ne nous garantit pas, de facto, une flore de qualité !\nOui Marie, cette personne applique scrupuleusement votre programme ASI. En fait, il a tout simplement compris qu’il n’existait, pour lui, AUCUNE autre alternative crédible pour ces terribles maladies chroniques … et que le moindre écart peut « réveiller » rapidement tous ses maux. C’est une métamorphose qui ne fut pas simple, j’ai d’abord décidé d’expérimenter sur ma propre personne, les divers conseils que vous prodiguiez sur votre blog, j’ai lu tous vos posts et tous les commentaires annexés pendant des semaines car je ne voulais pas lui parler de quelque chose d’aussi important et à contre-courant médiatique sans l’avoir « tester » moi-même, non pas que j’étais incrédule par rapport à vos écrits, mais je ne voulais tout simplement pas créer de faux espoirs en ce qui le concerne. Les changements me concernant ont tellement été convaincants et rapides que j’ai décidé de lui en parler et de lui demander d’essayer des pratiques simples mais radicales … il a bien voulu tester, et petit à petit, en voyant les effets aussi sur ma personne, il a expérimenté à son tour et à son rythme. Il a bien entendu aussi lu de manière extrêmement approfondie votre blog (ainsi que tous les liens des publications dont vous donnez les références). Bref, en voyant les améliorations très rapides sur sa personne, il a été convaincu de poursuivre de manière assidue, il aussi acheté votre livre et a entamé, il y a plusieurs mois, le programme ASI. Les changements sont tout simplement prodigieux, cela a changé radicalement sa vie, sa vision du monde, son regard sur la « médecine », ses souffrances ont disparu … sa vie redevient agréable. Cette personne est « ou était » atteinte d’une polyarthrite ankylosante … il est jeune, sportif, vivant et travaillant en Suisse, incapable de se lever le matin sans douleur, de se mouvoir en ayant besoin de plusieurs heures (parfois) chaque matin avant de se sentir capable de se rendre au travail, etc. Aujourd’hui, cette personne skie, comme avant la découverte de sa maladie, marche en montagne, court, pédale, surfe, nage, voyage, cuisine, digère, … Ce qui est le plus important et le plus spectaculaire selon mon point de vue, c’est la modification phénoménale de son énergie … de son mental, de son sommeil, … et c’est pareil en ce qui me concerne … Sa carrière professionnelle intense peut se poursuivre mais surtout sa vie d’adulte et cela sans souffrance inutile, sans aucune médication et en toute harmonie. Je souhaitais témoigner de cela, en son nom mais sans son consentement (mais je pense qu’il me pardonnera … sourire) car cette personne, c’est mon fils !\nAlors, à tous ceux qui se sentent concernés, de près ou de loin, par ces douleurs chroniques et, à priori incurables, je vous dis courage, patience … commencez à vous prendre en main … lisez ce blog, testez (et je l’espère, vous allez l’adopter – comme nous), soyez attentifs à tout changement même mineur, rectifiez, ne désespérez pas, achetez et cuisinez en pleine conscience, aérez-vous le corps et l’esprit …\n27/11/2017 à 22:07\nJ’avais deviné qu’il s’agissait de votre fils.\nIl y a longtemps vous m’aviez parlé de vos « travaux d’approche » pour l’amener à voir la santé autrement.\nMais ce que vous écrivez m’a émue, je ne me doutais pas de cette qualité de vie transformée si totalement.\nJe ne connaissais pas le nom de sa maladie.\nVous avez procédé exactement comme il le fallait, en comprenant bien que c’est la conscience qui doit changer et alors tout se met facilement en place.\nLa force, la précipitation, ne mènent pas loin.\nIl y faut de la lucidité, de la connaissance aussi.\nLa prise de conscience ne peut se faire que naturellement, de manière personnelle, confronté à des faits indubitables.\nIci les changements vérifiés chez vous et chez lui ensuite.\nCette maladie est auto-immune, donc il a très heureusement saisi qu’il n’avait pas le choix en effet.\nComme je l’expliquais dans cet article, une maladie auto-immune ne disparaît pas, car comme le vélo…\nLa machine à anti-corps existe pour toujours en nous une fois activée.\nInutile de se raconter des histoires.\nSi les lecteurs prenaient la peine de bien lire cet article ils s’éviteraient pas mal de souffrances et de tristesse plus tard.\nPlus on attend plus on souffre pour rien et plus le soulagement est difficile ou long à venir.\nLe nombre des maladies auto-immunes est très élevé, de plus en plus.\nLes transformations que vous décrivez sont incroyables.\nPendant ce temps les pharmacies sont pleines de gens qui font la queue avec une ordonnance de quatre mètres.\nQui a encore grandi depuis la dernière fois !\nLe problème c’est que cela ne les aide que très modérément et de moins en moins.\nJ’ai vu une caissière de supermarché récemment, moins de 40 ans, dont les deux mains étaient en partie gainées de cuir au niveau des pouces, canal carpien.\nLe médecin ? Il ne sait pas pourquoi.\nIl y a des progrès ? Non.\nElle ne se pose aucune autre question, je n’ai bien sûr pas dit ce qui me brûlait les lèvres.\nEssayez quelque temps de ne plus manger de gluten ni de produits laitiers.\nSans le moindre doute elle souffrirait tout de suite moins.\nMais la réponse fuserait, le médecin m’a dit que de toute façon la nourriture n’a pas de lien avec cette maladie.\nL’éternelle chanson qui arrange tout le monde.\nMais qui n’est qu’une énorme erreur.\nMerci beaucoup de ce témoignage, on ne dira rien à votre fils !\nBOGAERT Régine dit :\nBonsoir, Je suis atteinte de la névralgie d’arnold et depuis deux semaines je suis en crise avec des hauts et des bas et des douleurs bien souvent insupportables …Je ne sais plus quoi faire … j’ai malheureusement pris du doliprane pour essayer d’enrayer ce mal … ça va un peu mieux mais bien entendu ce n’est pas guérit. Demain je vois l’ostéopathe cranien et en fin de semaine deuxième séance d’acupuncture … On peut tout essayer\nPensez-vous que l’alimentation est en cause également pour ce problème ?\nDans l’attente du plaisir de lire les quelques conseils pour éviter ces crises, je vous remercie\n27/11/2017 à 22:28\nVous avez vu que toute douleur chronique est liée à de l’inflammation chronique, qui a pour source première l’inflammation intestinale.\nSi vous voyez mal pourquoi, écoutez la conférence ASI qui explique clairement et progressivement le phénomène.\nDonc naturellement, oui, l’alimentation a un rôle central.\nDe plus et c’est essentiel que vous le sachiez cette maladie est auto-immune, c’est une forme de neuropathie.\nCe qui implique que la muqueuse intestinale est obligatoirement trop poreuse.\nAvec toutes les conséquences autres que vos douleurs pour la santé.\nAllez lire cet article (preuves scientifiques) pour comprendre qu’agir sur le symptôme (la douleur) ne suffit absolument pas.\nIl y a trois conditions nécessaires pour qu’une maladie auto-immune se déclare, allez voir lesquelles.\nOn donne des noms à tous les troubles, maladies etc mais depuis pas mal de temps maintenant les scientifiques savent que l’inflammation chronique est à la source de presque toutes les maladies, quel que soit leur nom.\nL’ostéopathie ou l’acupuncture sont (si pratiquées par des professionnels de qualité) très utiles pour diminuer les douleurs.\nMais pas pour agir sur les causes de cette inflammation chronique.\nNe cherchez pas quelques conseils et autres astuces pour éviter les crises.\nCherchez à agir sur les causes, sinon l’inflammation chronique créera bien d’autres troubles plus graves dans les années à venir.\nUne douleur c’est le cri du corps qui réclame qu’on le traite mieux. Songez-y.\nEt puis j’ai bien écrit que la première chose à faire est de supprimer gluten et produits laitiers.\nOn peut refuser, ne pas croire, enfin avancer les faux motifs des gens qui ne veulent pas faire d’efforts et font l’autruche.\nPersonne d’autre que vous ne pouvez aider votre corps.\n27/11/2017 à 20:30\nVous allez en parler plus tard je sais mais je voudrais comprendre pourquoi il faut supprimer le gluten quand on souffre de douleurs chroniques.\nParce que votre programme m’intéresse beaucoup mais si je ne peux plus manger de gluten je ne vais peut-être pas pouvoir ?\nSi vous pouviez me dire, merci.\n27/11/2017 à 22:51\nLe gluten ne peut être digéré par un humain car nous n’avons pas les enzymes pour le faire.\nCe qui veut dire que chaque fois que nous en mangeons il attaque notre muqueuse intestinale.\nCela a été démontré, prouvé par de nombreuses sources scientifiques.\nTapez, parmi beaucoup d’autres, le nom de Alessio Fasano. Si vous lisez l’anglais vous verrez.\nCe monsieur est tout simplement un Nobel potentiel à cause de ses découvertes au sujet du gluten.\nDonc si vous désirez soigner votre intestin, diminuer l’inflammation intestinale, soigner votre dysbiose, je ne sais pas, il n’est pas logique de continuer à consommer du gluten qui empêchera toujours la muqueuse de se réparer.\nSelon l’avancée des dégâts de la muqueuse les gens sont plus ou moins sensibles au gluten.\nMais chez tout le monde il crée de l’hyper-porosité, qui un jour aura des effets visibles.\nLes gens qui suivent le programme sont comme vous, comme j’étais, ils aiment le pain !\nJ’en mangeais beaucoup, trois fois par jour.\nDonc je sais comme il n’est pas simple de l’abandonner.\nPourtant je n’en ai plus du tout envie, je vous assure.\nQuand on commence à nourrir autrement sa flore, à ne plus avaler de repas inflammatoires, mal composés, la flore qui aime le gluten diminue en nombre.\nDonc petit à petit elle réclame moins de gluten.\nOn aime moins le pain, on y pense moins.\nParce qu’en fait on a les goûts de notre flore.\nLa flore aime ce à quoi elle est habituée, c’est tout.\nC’est de cette manière que je suis parvenue à ne plus acheter de pain.\nEt à ne plus l’aimer du tout, vraiment !\nCertains y arrivent vite, d’autres moins.\nPour moi il a fallu du temps.\nMais ce n’est pas grave, l’essentiel est d’y arriver naturellement, avec le temps, pour ne pas souffrir trop.\nEt puis si on craque, tant pis on continue sans s’inquiéter.\nLa flore continue de se modifier et donc de moins agresser la muqueuse.\nOn a de moins en moins envie de pain etc. et finalement on n’en a plus envie du tout.\nC’est la méthode la moins douloureuse et la plus définitive.\nEt on se sent tellement mieux quand on ne mange plus de gluten, même si on ne s’en plaignait pas avant.\n03/12/2017 à 16:44\nMerci pour cet article très utile et merci à Nicolas pour son témoignage. Je vais donner l’adresse de ton site et de cet article à une amie qui doute encore de l’importance de l’alimentation dans sa malade, la fibromyalgie.\nJe me suis totalement retrouvée dans l’expérience de Nicolas, j’ai fait les mêmes erreurs, connu les mêmes doutes et, comme Myriam, me suis demandée si j’arriverais à supprimer le gluten !\nBeaucoup de fibromyalgiques pensent que leur maladie est incurable, comme d’ailleurs les malades atteints de maladies auto-immunes. Alors ils prennent plein de médicaments, engraissent les labos de compléments alimentaires, les kinés et autres ostéopathes de bonne volonté, certes, mais totalement dépourvus en ce qui concerne un soulagement durable des douleurs. Mon amie a même des problèmes de foie : il n’a sans doute pas aimé les innombrables médicaments et le gros travail que cela lui a donné !\nEn ce qui concerne les lectines, oxalates et tutti quanti comme tu dis, je suis surprise de constater que, parmi tous les livres et articles que j’ai lu avant de connaître ton site et d’entreprendre la méthode ASI, personne n’en parle… Lisent-ils vraiment les découvertes à ce sujet, pourtant pas si récentes ?\nAlors merci Marie de ce site, de tes articles si éclairants, de ton implication. J’aimerais que tous ceux qui passent te lire te prennent au sérieux et entreprennent de changer leur alimentation pour leur plus grand bien-être !\nJ’embrasse Nicolas et suis très heureuse de son résultat !\nA bientôt Marie et bonne fin de journée !\n05/12/2017 à 11:32\nMoi je te remercie pour ton analyse très lucide de la situation.\nTu ne fais pas partie de ceux qui se racontent des histoires.\nAu-delà de la santé physique c’est une condition de la santé psychologique aussi !\nLa connaissance réelle, fondée sur des études récentes comme tu dis et si nombreuses, ne circule pas.\nCar elle ne fait l’affaire de personne, tout simplement.\nIl faut vendre et à des gens qui n’ont pas envie de savoir, c’est facile.\nLes gens ne veulent pas changer quoi que ce soit à leurs habitudes, il ne faut pas oublier que la nourriture est LE refuge à toutes les émotions qui nous assaillent en continu.\nLa fameuse épidémie d’obésité ce n’est que cela.\nSinon c’est l’alcool ou le tabac !\nDonc tout le monde est prêt à croire ce qui l’arrange pour ne rien changer ; changer exige un esprit ouvert, et de ne pas avoir peur.\nCe qui est très rare à notre époque.\nPour certains ce sera les médicaments, parce que c’est rassurant, habituel.\nTout en constatant que l’on passe sa vie à en avaler.\nMais la recherche progresse, c’est bien connu.\nAvec tout l’argent qu’elle engloutit, vaut mieux !\nD’autres plus ouverts, plus lucides, vont croire aux compléments alimentaires.\nQui ne sont que des médicaments déguisés et qui prétendent ne pas nuire. Ce qui est loin d’être toujours vrai.\nIls n’agissent au mieux que sur les symptômes, mais les gens adorent se faire berner, du moment qu’on ne leur demande pas de modifier leurs habitudes.\nAvale, avale et tu seras sauvé sans effort, c’est pas génial ?!!\nSauf que rien n’est plus dangereux que de masquer des symptômes par paresse et crédulité.\nNaturels ou pas les compléments alimentaires (sauf exception) ne font que faire reculer l’échéance de maladies qui porteront un nom.\nCar aucun ne modifie réellement le fonctionnement du corps.\nPourquoi les vendeurs se casseraient la tête à savoir, apprendre, réviser des croyances totalement dépassées ?\nLe commerce n’est que le commerce, pas un bienfaiteur de l’humanité !\nLes livres qui sont publiés à la pelle, ne le sont que pour être vendus. Lis bien les titres.\nC’est rarement le fruit d’un travail personnel de quelqu’un qui a passé des années à soigner, à chercher à comprendre, étudier la science etc.\nFaire de l’argent avec des sujets dans l’air du temps n’a rien à voir avec rendre service aux gens.\nIl suffit d’un nom de médecin, d’un nom de naturopathe etc. et hop !\nAlors que sauf exception la personne n’a fait que compiler rapidement des « connaissances » lues déjà partout.\nIl y a des spécialistes de ce genre de truc chez certains éditeurs, on les connaît bien.\nJe ne travaille qu’à partir de vrais thérapeutes, de vrais chercheurs impliqués sur le terrain depuis longtemps.\nPas des plagiaires, des faiseurs de livres, des faiseurs de buzz ou des marchands.\nQue ce que je propose « marche » si on l’applique n’a rien que de très normal. Vraiment.\nLes oxalates, lectines commencent aux USA à faire l’objet d’articles de sites non professionnels.\nOn y viendra quand ce sera dans l’air du temps j’imagine.\nMais les marchands de super-aliments ne vont pas aimer, l’obstacle à la connaissance est là comme toujours.\nTu as vu le prix de ces petites choses ? !\nQuand je pense que des enfants sont abreuvés de friandises si bonnes à leur santé sous la forme de baies de goji enrobées de chocolat.\nMélange de lectines parmi les plus virulentes et d’oxalates très concentrés…\nEnfants de parents très ouverts et très informés bien sûr.\nJ’ai été moi-même piégée si longtemps par ce que le marketing propose.\nPas par paresse mais parce que sans internet je ne connaissais pas ces travaux.\nJe n’ai jamais pris aucun médicament, mais comme je souffrais je me suis beaucoup ruinée en compléments alimentaires de toutes sortes.\nEt à pratiquer toutes sortes de cures alimentaires, que l’on retrouve aujourd’hui d’ailleurs.\nDes années à me désespérer que rien ne marche.\nEvidemment, maintenant je sais pourquoi.\nParesse et argent bloqueront toujours l’amélioration de la santé.\nIl n’y a pas d’autres obstacles.\nGarde le cap et merci encore pour ta présence !\n04/12/2017 à 17:44\nJe ne suis pas surprise des résultats évoqués dans les commentaires. Déjà en supprimant les poisons majeurs tels que le gluten, le sucre, et les produits laitiers, on ressent un mieux-être évident. Mais comme tu le dis et répètes, cela ne suffit pas, car faut-il encore permettre à notre muqueuse intestinale de se réparer et ainsi de digérer nos aliments, en permettant à la bonne flore de s’installer durablement.\nJ’ai suivi le programme ASI et j’ai noté de belles améliorations, alors que ça faisait déjà 5 ans que je mangeais sans gluten et sans produits laitiers de vache. Depuis, je suis attentive à ne pas faire les mauvais mélanges qui nourrissent la mauvaise flore, je bois les boissons permettant de nourrir la bonne flore etc…\nJ’ai noté des améliorations dans ma digestion, mon tour de taille, la libération de mes sinus. J’ai l’impression d’avoir aussi plus d’énergie et d’avoir amélioré mon humeur. Je n’ai plus, dans le ventre, ces douleurs chroniques de fond auxquelles je m’étais habituée etc…\nJ’ai fait les tests de consommer des produits nocifs, tel que le sucre, le chocolat, sur une courte période, comme tu le suggères dans le programme et les résultats ne se sont pas fait attendre : les maux de ventre sont revenus comme avant, avec la même intensité. J’ai été surprise de l’intensité de la douleur, je ne me souvenais plus que je parvenais à supporter ça tout au long de la journée. J’ai évidemment repris une alimentation ASI et tout est rentré dans l’ordre depuis.\nJ’ai néanmoins encore la peau sèche, je suppose qu’il faudra du temps pour tout réguler.\n06/12/2017 à 10:43\nC’est très gentil de venir témoigner.\nJe connais un peu tes ennuis et je suis heureuse que tu vives ces améliorations.\nD’autant plus que tu ne viens pas directement du fast-food, ni même de la nourriture ordinairement considérée comme bonne.\nTu as un « parcours de santé » déjà !\nDonc obtenir de nouveaux progrès n’est pas évident, contrairement aux personnes qui mangeaient « mal » et qui donc voient plus facilement un changement.\nComme il est plus facile de perdre des kilos quand on en a 20 à perdre que 5.\nIl faut réparer en effet, je le disais au début de la conférence je crois, après un incendie, la maison n’est pas immédiatement habitable, il y a quelques réparations à faire !\nDe la même manière après avoir supprimé une partie du feu en supprimant le gluten et les produits laitiers, il faut reconstruire la muqueuse en mauvais état à cause de l’inflammation.\nEn médecine chinoise traditionnelle comme ayurvédique la base de la santé est celle de l’intestin.\nEt il a toujours été dit que notre peau externe reflète exactement l’état de notre peau interne, c’est-à-dire la muqueuse intestinale.\nLe vieillissement des deux est parallèle…\nTa peau trop sèche est à l’image de ta muqueuse trop sèche parce qu’encore trop inflammée.\nTous les ennuis de peau, quels qu’ils soient sont liés à des problèmes d’intestin.\nLes deux fonctionnent ensemble au niveau énergétique.(énergie interne).\nTu connais les aliments qui sont susceptibles de corriger cette sècheresse pour ta muqueuse (voir ASI).\nSi tu as oublié je te confirmerai par mail. (ou à d’autres membres bien sûr).\nJe ne savais pas que tu souffrais autant au niveau du ventre, tant mieux si ces douleurs disparaissent.\nQuand tu es sage naturellement !!\nJe ne pense pas qu’il soit nécessaire que je t’encourage à continuer.\nMerci d’être venue laisser ton témoignage et d’appliquer le programme aussi.\n09/12/2017 à 15:01\nTout d abord mille merci pour ce site qui abonde d informations plus utiles les unes que les autres\nJe voudrais connaître votre avis sur quelques prises de bicarbonate de soude dilué dans un peu d’eau pour alcaliniser l organisme lorsqu on ressent quelques aigreurs et douleurs\nJe sais qu’alcaliniser le corps est devenu très à la mode sur internet, le problème ici c’est que les aigreurs ne sont pas du tout dues à un excès d’acidité de l’estomac ni de quoi que ce soit !\nCela c’est l’explication classique reprise curieusement même par ceux qui refusent les théories classiques.\nLes aigreurs d’estomac sont dues au contraire exact, sauf exception rare.\nJe l’ai lu très souvent sous la plume de praticiens de médecine fonctionnelle (lien nourriture et santé).\nC’est le manque d’acidité dans l’estomac, dû au manque de sucs gastriques pour digérer, qui est à la source de ces aigreurs.\nPar ailleurs attention au bicarbonate qui ne doit être pris qu’en très petite quantité, car trop alcaliniser est bien aussi dangereux que trop acidifier.\nDe toute façon ici vous ne ferez que cacher un problème de digestion donc quelque chose de très sérieux, la base de votre santé.\nMéfiez-vous des solutions miracles sur Youtube ou ailleurs, elles dénotent une sacrée ignorance des vraies causes.\nL’équilibre acido-basique d’autre part ne se crée que par une alimentation adaptée, pas par un quelconque complément alimentaire !!\nNi par des amandes…\nChristinec dit :\n10/12/2017 à 22:00\nMerci Marie pour votre retour\nJe retrouve nombre de mes symptômes dans les commentaires de Fantine\n4/5 ans de stress intense ont marqué mon organisme Je le vis en conscience maintenant donc je pense être prête pour débuter un vrai changement Je crois que je vais m’offrir pour Noel votre programme ASI\nComment fait on pour régler en 3 fois par carte bancaire? Dites moi svp\n11/12/2017 à 09:30\nSous la vidéo de la conférence vous avez un bouton vert.\nCliquez sur ce bouton et vous serez dirigée vers la possibilité de payer en trois fois et par carte bancaire.\nIl est vrai que ce programme ASI vous aidera à reconstruire une digestion de qualité.\nCet objectif est celui de la seconde semaine.\nEt puis le programme aide aussi à diminuer fortement le stress, avec des techniques rapides et pointues chaque semaine.\nCar bien sûr si vous avez des symptômes comme ceux de Fantine il faut considérer qu’au départ votre digestion n’est pas maximale.\nEt la digestion est le point de départ de toute la santé et de l’assimilation des nutriments.\nSi on ne digère pas bien on souffre de carences importantes qu’on le sache ou non.\nAvec toutes les conséquences pour le métabolisme général.\nSi vous rencontrez une difficulté pour cette inscription dîtes-le moi.\nA bientôt sur le site de la formation.\n11/12/2017 à 15:47\nInscription formation ASI faite\nPremières vidéos semaine 1 vues Pro\nLe site est ergonomique\nJ ai hâte d’être à la semaine prochaine\n11/12/2017 à 16:16\nVous ne regrettez pas votre cadeau alors ?\nQu’il vous fasse du bien !\nNettoyez votre foie en douceur avant les excès des fêtes\nFrédérique dans Prenez le temps de faire tremper les céréales et les légumineuses\nMarie Kelenn dans Prenez le temps de faire tremper les céréales et les légumineuses\nfrédérique Gabriel-Pomarède dans Prenez le temps de faire tremper les céréales et les légumineuses\nmarianne dans Prenez le temps de faire tremper les céréales et les légumineuses


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Rapport du ENB | CdP 14 | 14 novembre 2018 | Charm el-Cheikh, Égypte | IISD Reporting Services\nVolume 09 Numéro 713 - jeudi 15 novembre 2018\nMercredi 14 novembre 2018 | Charm el-Cheikh, Égypte\nMercredi matin, la réunion de haut niveau de la Conférence des Nations Unies sur la biodiversité a entendu les déclarations liminaires et a tenu un débat sur le thème "Investir dans la biodiversité pour l'être humain et pour la planète". L'après-midi, les participants ont été reçus par le Premier ministre égyptien, Mostafa Madbouly. Ils ont ensuite organisé deux tables rondes parallèles sur l'intégration de la biodiversité dans le secteur des infrastructures et sur l'intégration de la biodiversité dans les secteurs de la fabrication et de la transformation.\nYasmine Fouad, ministre égyptienne de l’Environnement, a souligné l’importance de la participation de tous les secteurs à l’intégration de la diversité biologique, attirant l’attention sur la présence des ministres égyptiens de la Planification et des Finances. Elle a fait état de la Déclaration ministérielle de l’Afrique adoptée lors du Sommet africain, de mardi, qui vise à intégrer la diversité biologique dans les décisions concernant le développement. Khaled Fouda Saddiq Mohammed, gouverneur du Sinaï Sud, Égypte, a souhaité la bienvenue aux participants et a souligné que les anciens Égyptiens intégraient la nature dans les Écritures et dans les temples.\nL'Ambassadeur José Octavio Tripp Villanueva, Mexique, parlant au nom de la présidence de la treizième Conférence des Parties, a déclaré que les actions doivent être accélérées pour atteindre les objectifs de 2020 et concrétiser les ODD. Il a exhorté tous les ministères et, en particulier, ceux des mines et des infrastructures, à collaborer pour l'intégration de la diversité biologique dans les différents secteurs économiques.\nErik Solheim, directeur exécutif du Programme des Nations Unies pour l'environnement (PNUE), a décrit les récents progrès accomplis dans le monde, ainsi que l'urgence sans précédent qu'il y a de travailler, pour l'après-2020, à un nouvel accord sur la nature qui englobe la prise en considération de la biodiversité dans les décisions commerciales et dans les conversations autour des tables des cuisines à travers le monde. Il a mis l'accent sur trois points essentiels pour la réalisation de la tâche à accomplir, à savoir, la conservation, la coexistence et la communication.\nCristiana Paşca Palmer, Secrétaire exécutive de la CDB, a souligné la dure réalité du fait que nous ne parvenons pas à mettre un terme à l'érosion de la biodiversité, et a souligné que la préservation et la restauration de la biodiversité sont en rapport avec la préservation et la restauration du genre humain. Elle a souligné que la communauté internationale de la biodiversité ne saurait résoudre la crise de manière isolée, soulignant la nécessité de réorienter les cursus sociétaux de la production et de l'extraction vers la coexistence, la création et le partage.\nSiim Kiisler, ministre estonien de l'Environnement et président de l'Assemblée des Nations Unies pour l'environnement, a souligné la nécessité de créer des synergies dans les domaines de: l'utilisation efficace des ressources; l'entretien et la restauration des écosystèmes; et l'adaptation au changement climatique et l'atténuation de ses effets. Il a souligné la dynamique et l'engagement suscités en faveur d'une planète sans pollution; et a souligné la nécessité de partager et de mettre en œuvre des solutions innovantes et de promouvoir des modes durables de production et de consommation. Soulignant que le changement de comportement crée une demande et des opportunités pour le secteur des entreprises, il a appelé à l'amélioration des données environnementales et à l'amélioration des systèmes de suivi des données.\nTable ronde: L'importance d'investir dans la biodiversité pour l'être humain et pour la planète: Le modérateur Carlos Manuel Rodriguez, ministre de l'Environnement et de l'Énergie du Costa Rica, a ouvert la discussion par une réflexion sur la «crise invisible» des pertes en biodiversité induites par l'homme, soulignant la nécessité de mesures significatives et complémentaires et d'un cadre ambitieux pour la biodiversité pour l'après-2020.\nJonathan Baillie, vice-président et expert scientifique en chef de la National Geographic Society, a souligné la valeur intrinsèque et utilitaire de toutes les espèces, mettant en exergue les services qu'elles fournissent à l'homme. Baillie a appelé à: redéfinir la croissance économique en mettant l'accent sur le capital naturel; augmenter les paiements pour les services écosystémiques; fournir des investissements d'impact, qui offrent des rendements sociaux outre les rendements financiers; et élaborer, au sujet de la biodiversité, un discours plus solide, apte à conduire à une mobilisation des ressources sans précédent.\nMohamed Maait, ministre des Finances de l'Égypte, a axé son intervention sur la mobilisation des ressources nationales pour financer les objectifs liés à la diversité biologique. Il a souligné les efforts déployés pour réaliser la vision 2030 de l’Égypte, mentionnant, notamment: les initiatives législatives; les réformes fiscales visant à promouvoir les véhicules électriques et l'énergie solaire; et l'émission prévue d'obligations vertes.\nEmmanuelle Wargon, Ministre d’État chargée de la transition écologique et inclusive, France, a présenté l’objectif 3 d’Aichi (incitations perverses). Elle a mis en exergue le principe de «perte nette» en biodiversité, inscrit dans la nouvelle législation nationale. Elle a fait état des mesures prises, dont: un soutien financier agricole conditionnel pour garantir que les pratiques respectent l'environnement et la biodiversité; l'engagement du secteur privé; et l'intégration des politiques.\nAttirant l'attention sur les liens qui existent entre les objectifs des Conventions de Rio, Patricia Espinosa, Secrétaire exécutive de la Convention-cadre des Nations Unies sur les changements climatiques (CCNUCC), a mis en exergue les solutions basées sur la nature en tant qu'outils d'adaptation au changement climatique et d'atténuation de ses effets, de lutte contre la dégradation des forêts (REDD +) et de conservation de la biodiversité.\nNaoki Ishi, présidente-directrice générale du Fonds pour l'environnement mondial (FEM), a souligné la nécessité de transformer l'ensemble du système économique, chose qui nécessite la participation de l'ensemble du gouvernement, y compris les ministères de la Planification et des Finances, ainsi que les multiples parties prenantes. Elle a appelé la communauté internationale à réfléchir sérieusement à la transformation du système et à élaborer un nouveau contrat social visant à protéger les biens communs mondiaux.\nRené Castro Salazar, Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO), a souligné le ralentissement du taux de déforestation dans le monde et qu'au moins 21 pays sont maintenant en train de démonter que la déforestation n'est pas nécessaire pour augmenter la production alimentaire et améliorer la nutrition. Il a parlé d'une évolution vers la réduction du régime alimentaire humain basée sur une poignée de cultures, qui contribue à la malnutrition, à l'obésité et à la perte de biodiversité.\nAdriana Dinu, Programme des Nations Unies pour le développement (PNUD), a déclaré que nous devons nous attaquer à la pauvreté et aux inégalités dans le monde avant de réfléchir aux voies et moyens d'accroître efficacement les investissements dans les entreprises axées sur la nature. Elle a souligné que le potentiel de l'augmentation des investissements basés sur la nature peut être perçu dans: le développement de la micro-finance; «la Révolution massive» survenue dans la façon dont les entreprises privées investissent dans leurs chaînes d'approvisionnement; et le lancement de l’Initiative de la part du lion lancée par le PNUD, dans le cadre de laquelle les entreprises privées contribuent 0,5% du budget de toute publicité mettant en vedette des animaux, à un fonds d’affectation spéciale pour la protection de la biodiversité.\nEmad El Din Adly, Réseau arabe pour l'environnement et le développement, a souligné la manière dont les ONG de la région ont favorisé le dialogue et les partenariats entre les différentes parties prenantes. Mettant l'accent sur les synergies entre les conventions de Rio, Yasmine Fouad a appelé à la collaboration et non à la concurrence et à un retour aux fondamentaux, en s'appuyant sur les succès mutuels et sur l'intégration.\nLe Premier ministre égyptien, Mostafa Madbouly, a appelé à un changement de paradigme, de sorte que tous les secteurs et toutes les parties prenantes travaillent ensemble et où le développement intègre les aspects économiques, sociaux et environnementaux, ainsi que l'égalité des chances pour tous, tout en préservant les droits des générations futures.\nTable ronde sur l'intégration de la biodiversité dans les infrastructures\nLa coprésidente, Randa Elmenshawy, vice-ministre du logement, des services publics et du développement urbain, a souligné qu'un échec de l'intégration de la biodiversité dans le secteur des infrastructures aurait des répercussions à l'échelle mondiale. La coprésidente Thulasizwe Thembelani Nxesi, ministre des Travaux publics de l'Afrique du Sud, a mis en avant l'adoption d'une politique nationale de la construction écologique qui promeut, entre autres, les systèmes des savoirs autochtones pertinents.\nHuang Runqiu, vice-ministre de l'écologie et de l'environnement de la Chine, a décrit les progrès accomplis au niveau national dans le domaine du développement, mentionnant notamment, la construction de ponts de migration des animaux sur les principaux axes routiers. Emmanuelle Wargon, ministre d’État chargée de la transition écologique et inclusive, France, a décrit les efforts de son pays de contrebalancer les projets d’infrastructure par l’évitement de toute perte nette de biodiversité au niveau national. Mary Porter Pechka, Société financière internationale, Banque mondiale, a souligné que la planification en amont exemplaire réalisée en Égypte par un consortium de ministères du secteur de l'énergie éolienne et autres sources d'énergie indiquait que les problèmes liés à la biodiversité doivent être examinés tôt, à plus grande échelle et par le biais de la collaboration de partenariats. Yun Liang, China Harbour Engineering Company, a donné des exemples de la manière dont sa société prend en considération les impacts sur la biodiversité, tels que ceux sur les dauphins des rivières, tout au long de ses processus de planification et de développement.\nAu cours du débat qui a suivi, des participants ont mis en exergue des expériences nationales dont, entre autres: la création de commissions mixtes pour l'étude des impacts des infrastructures sur la biodiversité; l'intégration de la biodiversité dans les programmes nationaux de développement durable et dans les plans budgétaires; le traitement du problème de l'urbanisation accrue; et la mise en œuvre de plans de mobilité urbaine durable. D'autres ont attiré l'attention sur le développement d'infrastructures résistantes aux aléas climatiques et respectueuses des écosystèmes; de projets de forêts urbaines; et d'investissements dans des infrastructures vertes urbaines.\nDes participants ont aussi attiré l'attention sur: le suivi et la reconstruction d'habitats afin d'y atténuer les effets des projets d'infrastructure; la mise en œuvre du principe de précaution; la sensibilisation du secteur des infrastructures; et la relève des défis poses à la mise en œuvre et à la conduit des évaluations d'impact sur l'environnement. Beaucoup ont souligné la nécessité de renforcer les capacités des gouvernements dans les domaines de l'intégration de la biodiversité, de l'intégration régionale et du passage de l'élaboration des politiques à leur mise en application.\nLes participants ont également souligné: la nécessité d'une approche plus globale de la gestion des terres; d'infrastructures vertes en tant qu'approche cruciale et moins coûteuse de la protection des paysages contre les risques naturels; et de l'interdiction de toute infrastructure dans les aires protégée\nTable ronde sur l'intégration de la biodiversité dans les processus de fabrication et de transformation\nOuvrant la table ronde, le coprésident, Amr Nassar, ministre égyptien de l'Industrie et du Commerce, a donné un aperçu du secteur industriel égyptien, soulignant les efforts déployés pour protéger l'environnement, dont, notamment: la stratégie nationale de développement durable à l'horizon 2030; une stratégie de maîtrise de la consommation d'énergie à l'horizon 2025; et des stratégies pour l'industrie verte et l'esprit d'entreprise. La coprésidente, Eugénie Sage, ministre de la conservation environnementale, Nouvelle-Zélande, a souligné que la crise actuelle de la biodiversité ne saurait être résolue par les seules institutions gouvernementales, mais nécessite une coopération avec l'industrie, les peuples autochtones et la société civile. Elle a évoqué la nouvelle façon dont la Nouvelle-Zélande envisageait la croissance économique pour préserver les ressources naturelles, atteindre les objectifs budgétaires et protéger l'environnement.\nDerek Hanekom, ministre du tourisme et ministre par intérim des affaires environnementales, Afrique du Sud, a souligné que le secteur manufacturier représente 15% du produit intérieur brut global et 20% des emplois dans le monde, mais qu'il consomme également 35% de toute l'énergie et émet 20% des émissions totales de CO2. Jochen Flasbarth, secrétaire d'État au ministère fédéral de l'environnement, de la conservation de la nature et de la sûreté nucléaire, Allemagne, a axé son intervention sur la dimension économique de la biodiversité, évoquant l'initiative "Économie des écosystèmes et de la biodiversité" (TEEB), et a souligné la nécessité d'inclure les aspects de biodiversité dans les instruments disponibles de la chaîne d'approvisionnement. Edson Gonçalves Duarte, ministre brésilien de l’environnement, a parlé des efforts déployés par son pays en matière de zones protégées, précisant qu'elles ont augmenté de 190% au cours des deux dernières années. Il a souligné: le besoin d'instruments économiques innovants; de dispositions de partage des avantages; et de l'institutionnalisation de systèmes permettant l'utilisation efficace des ressources génétiques, y compris les données relatives aux séquences numériques.\nC. K. Mishra, Secrétaire de l'environnement, des forêts et du changement climatique en Inde, a mis l'accent sur la valeur de la biodiversité et des services écosystémiques et sur les avantages pour les communautés locales; et sur l’engagement de l’Inde à construire une économie verte pour le développement des activités manufacturières. Minoru Kiuchi, Ministre d’État de l’environnement du Japon, a mis en exergue la longue expérience nationale en matière d’intégration de la diversité biologique, ainsi que les directives élaborées à l’intention du secteur privé qui l'engagent à tenir compte des objectifs de développement durable. Peter White, Conseil mondial des entreprises pour le développement durable, a proposé que les discussions se concentrent sur: la pleine implication des gens; les systèmes au lieu des secteurs; la transformation des régimes économiques; et l'intégration de la nature dans tous les secteurs.\nAu cours du débat qui a suivi, les gouvernements ont été invités à s’associer à l’Alliance de haute ambition sur les produits chimiques et les déchets, lancée récemment. Les participants ont notamment abordé les points suivants: la nécessité de disposer d’organes législatifs et réglementaires puissants; la mise en application du principe pollueur-payeur; l'approche de l'économie circulaire et le lien entre le changement climatique et la biodiversité; des incitations; l'appui à la mise en œuvre effective des stratégies et plans d’action nationaux pour la diversité biologique; le rôle des technologies de l'information dans la fourniture de données sur les processus de fabrication, la qualité de l'air et de l'eau en vue de permettre aux consommateurs de faire des choix en connaissance de cause; les défis liés aux politiques d'utilisation des sols; les questions concernant les plastiques et les micro-plastiques; les efforts visant à créer une banque de gènes pour la diversité génétique florale; et le rôle du Programme à l'horizon 2030 en tant que moyen d'intégrer la biodiversité.\nLa réunion de haut niveau de la Conférence des Nations Unies sur la diversité biologique s'est ouverte en rappelant avec force notre incapacité à mettre un terme à la dégradation de l'environnement et à la perte de biodiversité. Une passion revitalisée, évidente dans de nombreuses présentations, a créé un sentiment d'optimisme. «De merveilleuses nouvelles idées sont en train d’être initiées», a déclaré un participant, évoquant, entre autres, la toute nouvelle initiative 'Lion’s Share' lancée récemment, qui vise à collecter des fonds pour la conservation des animaux, auprès d’entreprises présentant des animaux dans des publicités sur leurs produits. Une participante a fait remarquer l'émergence de nouveaux discours faisant référence à la nécessité d'un changement de comportement et d'une transformation de l'ensemble du système économique. «Le moment est peut-être venu de parler sérieusement des causes profondes de l'érosion de la biodiversité», a-t-elle déclaré.


papa bricole,maman cuisine - [Seniors] les Forums de Psychologies.com\nsahasrara, le 8/8/2006\nle role de chacun evolue sensiblement les femmes se mettent au bricolage(moi meme et j'aime ça)ya qu'a voir les allées de leroy merlin et les hommes se mettent de plus en plus aux travaux menagers.....etc\nvous les hommes que faites vous comme choses dite"tache feminine?"\net vous les femmes?que faites vous des choses jusque la reservé aux hommes?\nps$😋as de generalité mais le fer à repasser reste t'il encore une enigme pour vous les hommes sur ce forum? allez.....la verité....!!!\nlanuit, le 8/9/2006\nah oui moi\naussi je taille les haies.\nun truc ou je suis balaise c'est monter les meubles,bricoler et pleins de trucs que j'ai pas en tete mais qui existe bel et bien NAH!!!!\npar contre la couture ça me gonfle,une vrai catastrophe,a vrai dire j'ai meme pas envie d'apprendre à coudre un bouton,meme si ça necessite pas grande jugeotte mais je fais un blocage!!!!!!\nune fois j'avais voulu me faire une jupe avec un tissus qui me plaisait bien mais sans m'appliquer,sans grande conviction,à l'epoque j'etais en terminale,je marchais dans la cour et là qu'est-ce que je vois!\nma jupe à 30 mètre derrière moi!!! j'avais dut mal coudre le bouton justement! je suis allé la rechercher vite fait et j'ai abandonnée definitevement la couture!\ntu sais pas coudre\nc'est pas grave, tu portes ta couture à Nipal\net toi tu lui tailles ses haies pendant qu'il raccommode lol\nle forum senior mêne à tout !! !! !!\nmoi je sais coudre, faire la cuisine, bricoler, changer les plombs, etc\nje sais gérer un budget quel qu'il soit mais\nla seule chose que je ne sais pas faire\nc'est me défendre dans les affaires, surtout les affaires clauques pffff\nsahasrara, le 8/9/2006\nMes taches féminines...\n...la couture. C'est moi qui ai appris à coudre à ma femme.\nJe lui ai appris aussi à cuisiner, et tout plein d'autres choses qui ne te regardent pas!\nje suis sure qu'elle t'a appris des choses aussi,et aussi d'autres qui me regardent pas!!!!!!!!!!!!\nAnonymous98384, le 8/9/2006\nElle m'a appris\nà voir la vie sous un jour différent. Pour le reste, non car il y a l'innée et l'acquis et certanes choses sont innées\nAnonymous502879, le 8/9/2006\nmoi c'est pareil samsara!\nj'ai bein cousu dans ma vie, mais il fallait voir ça\net les gâteaux ne me réussissent jamais ... si ils montent, ils redescendent illico presto - et ça m'a toujours énervée..\ny a que la béarnaise et la hollandaise où je suis une pro...\nmais les déménagements ça me connais, j'ai de l'expérience et de l'organisation, le bricolage , système D , je m'en sors très bien...\net l'ordi ça me gonfle, mais je fais un effort..\nbisou à toi fillou\nbonne idée on va relancer le troc!\ndrôlement bien dressée, ta femme..\nveux tu que je t'apprenne tailler les haies??\nTu tailles les haies?\nTu coupes tout ce qui dépasse?\nquand je faisais joujou\ntu m'as vu toi ?\nmoi je ne t'ai pas vue, alors coucou\n387 commentaires●le 1/14/2013\n12 commentaires●le 5/30/2010\nLettre à beau papa et belle maman


Madadayo - Le cinéma ne se définit pas avec des mots\nTitre original : まあだだよ\nInterprétation : Tatsuo Matsumura, Kyoko Kagawa, Akira Terao ...\nLes élèves d'un vieux professeur organisent chaque année un repas en son honneur ; celui-ci donne lieu à un rituel immuable : mimant les enfants qui jouent à cache-cache, les élèves demandent « maadakai » (« êtes-vous prêt? ». Sous-entendu, « à nous quitter »), et le professeur répond « madadayo » (« pas encore ») ; cette cérémonie traverse les années, la guerre et la vie du professeur.\n" Madadayo ", dernier film de Kurosawa, est de bout en bout différent de ses plus grands chefs d'oeuvre ( " Les sept samouraïs ", " Rashomon " ou, plus proche de nous," Ran "). Ici, pas d'intrigue médiévale, pas de violence ( physique ou morale ), pas d'intrigue rebondissante, mais une méditation sereine sur la vieillesse et l'art de vivre. Le contexte historique ( la seconde guerre mondiale ) passe même au second plan, derrière le portrait du vieux professeur, maître philosophique pour ses élèves pendant près de trente ans.\nKurosawa réalise un film très lucide qui clôt de façon troublante sa carrière, car lui même était âgé de plus de 80 ans et allait bien mourir. " Madadayo " est un beau et attachant chant du cygne qui célèbre la vie et ses plaisirs.\nAkira Kurosawa, Tatsuo Matsumura, Kyoko Kagawa, Akira Terao\nModifié le jeudi 19 juin 2014 03:33\njssica, Posté le jeudi 19 juin 2014 20:25\nAu-pays-de-Marilyn, Posté le jeudi 19 juin 2014 08:46\nAvoir ! ton explication me tente


L'Autre Grimoire: La Princesse aux Haillons - ECR\nEnfant, je me demandais souvent pourquoi les sapins ne perdaient pas leurs épines en automne et je n'étais jamais satisfaite des assertions que je lisais dans mes livres d'école et qui n'expliquaient rien. En grandissant, j'ai fureté de tous côtés pour trouver une réponse à cette énigme. Mes voyages m'ont permis de rencontrer bon nombre de conteurs et de vieillards instruits de toutes sortes de légendes qui, je le savais, disaient bien plus de vérités sur les mystères de la Nature que les sciences n'en donneraient jamais, mais aucune n'expliquait pourquoi les sapins ne perdaient pas leurs épines en automne.\nUn jour de la fin du mois d'août, alors que je me promenais dans les Alpes en compagnie d'une de mes vieilles tantes avec laquelle je venais de renouer après des années de silence, je crus voir passer non loin de nous une jeune femme fort maigre et presque entièrement nue, qui semblait accablée par un chagrin immense.\nIl m'apparut vite que j'avais été la victime d'une hallucination, car la vision s'effaça presque aussitôt. Je partageai néanmoins l'évènement avec ma grand-tante qui prit un air bien triste avant de me dire 'l'automne sera bientôt là'. Je lui demandai une explication. Nous nous assîmes sur une grosse racine et elle me raconta l'histoire qui allait répondre à l'interrogation qui avait hanté mon enfance.\nA cette époque là, les saisons ne se suivaient pas avec la même régularité qu'aujourd'hui. Il faisait tantôt froid, tantôt chaud, mais aucun arbre ne perdait jamais ses feuilles, elles restaient accrochées aux branches jusqu'à ce que les nouvelles feuilles prêtes à les remplacer soient arrivées à maturité, alors, les anciennes se désintégraient sur place et tombaient, déjà presque à l'état de compost, au pied des arbres. Tout mourait et se renouvelait simultanément, sans cycle ni rigueur.\nUne jeune fille, mi déesse, mi mortelle (mais cela n'a guère d'importance) vivait dans un village à l'orée de la forêt. La coutume voulait que l'on offre une robe à son élue. La jeune femme était très convoitée car elle était belle et douce et que son coeur était chaud.\nUn premier soupirant lui offrit une robe, elle aima beaucoup ce garçon, mais il se détourna d'elle au bout de quelques mois parce qu'il était encore fort jeune et voulait partir à la découverte du monde. Sa tristesse fut telle qu'elle dut utiliser le tissu de sa robe pour sécher ses larmes, si bien qu'il ne resta plus sur elle que quelques haillons.\nLa tristesse passa, emportant avec elle un peu de la chaleur du coeur de la jeune femme.\nUne seconde soupirante lui offrit une seconde robe qu'elle passa en-dessous des restes de la première. Elle l'aima beaucoup elle aussi, mais elle partit à son tour, lui préférant une occasion d'aller enseigner à l'étranger. Elle déchira des morceaux de cette deuxième robe pour sécher ses nouvelles larmes, plus amères, mais sensiblement moins abondantes. On la nomma bien vite la Princesse aux Haillons, bien qu'elle fut davantage déesse que princesse (mais cela n'a guère d'importance), car elle ne quittait pas ses deux robes déchirées, l'une pour l'amour d'un homme, l'autre pour l'amour d'une femme.\nLa tristesse passa, emportant avec elle un peu de la chaleur de son coeur. Son corps en revanche, couvert de plus d'étoffe, souffrait moins des hivers rudes.\nUn troisième soupirant lui offrit une troisième robe qu'elle passa en-dessous des deux premières. Elle aima ce troisième homme avec force, mais il mourut de la main de l'époux de sa maîtresse qui l'avait découvert. Trahie, mais tout de même malheureuse, la Princesse aux Haillons déchira le bas de sa troisième robe pour sécher ses larmes. Juste le bas, car le chagrin était bien là, mais les larmes ne coulaient plus beaucoup.\nLa tristesse passa, emportant avec elle encore un peu de la chaleur de son coeur. Son corps résistait bien au froid maintenant et ce nouveau confort l'engourdissait autant qu'il la protégeait.\nUne quatrième soupirante lui offrit une quatrième robe qu'elle passa en-dessous des trois précédentes. Bien qu'un peu lasse, elle aima cette autre femme, mais cette dernière la quitta pour l'époux de sa précédente rivale, celui-là même qui avait pourfendu son troisième amour. Une seule larme perla au coin de sa paupière et elle l’essuya d’un revers de manche.\nLa tristesse passa, laissant son cœur froid et son corps bien chaud sous la robe entière et les trois lambeaux.\nLa Princesse aux Haillons savait malheureusement bien ce que signifiaient une robe intacte et un corps chaud et prospère : elle ne pouvait plus aimer. Elle alla donc promener sa lassitude dans les bois, contemplant les arbres à feuilles toujours vertes et or et les arbres à épines toujours verts et fiers.\nC’est alors que commença à importer le fait qu’elle fut mi-déesse, car comme elle ne souffrait ni de la faim, ni de la soif, comme ses forces ne faiblissaient pas et comme ses vêtements la protégeaient du froid, elle aurait pu se promener une éternité dans ces bois. En réalité, elle ne s’y promena pas pendant une éternité, mais pendant un siècle, ce qui était tout de même terrible. Un matin, elle prit la résolution de se laisser ensevelir dans la végétation pour trouver le temps moins long et elle s’apprêtait à s’adosser à un tronc couvert de lierre quand elle entendit non loin de là les sanglots d’une jeune fille. Elle la trouva assise auprès d’un sapin, les joues écorchées et vêtue de haillons. Lorsqu’elle lui demanda ce qu’elle faisait là, la jeune fille lui répondit « Ah ma Dame ! Je suis si malheureuse ! Mon amour est mort en voulant défendre notre maison contre les barbares. Ils ont brisé mes jambes et m’ont traînée jusqu’ici, au pied de ce sapin d’où je n’ai pas pu bouger. J’ai tant pleuré que j’ai utilisé toute ma robe pour sécher mes larmes. Voilà des jours entiers que je suis ici à mourir de froid et de chagrin. Mes larmes me brûlent tant que j’ai voulu les essuyer avec des épines de sapin car je n’ai rien d’autre, mais me voilà toute écorchée en plus. Et mon cœur me brûle encore davantage que mes larmes, il se consume tout entier... Mais ne me regardez pas ainsi ma Dame, car vous avez les yeux tout pareils à ceux de mon défunt amour et cela me tue ! »\nDevant ce triste spectacle, la Princesse aux Haillons sentit la carapace de pierre qui avait enfermé son cœur se briser en mille morceaux. Elle ressentit alors pour la jeune fille un amour plus grand que tout ce qu’elle avait pu éprouver jusqu’ici et subitement terrifiée à l’idée de perdre ce petit être fragile au corps froid et au cœur brûlant, elle se dévêtit de ses propres haillons un à un pour en couvrir la malheureuse. Pendant des jours entiers, elle la soigna, la consola, la berça, mais malgré toutes ses attentions, la jeune fille mourut dans ses bras, glaciale et fiévreuse.\nAu funeste moment où elle perdit son véritable amour, la Princesse aux Haillons (qui en réalité était une Déesse et c’est une information capitale) ne put se résoudre à dévêtir le petit corps brisé, mais elle aurait pourtant fait bon usage de tous les haillons et de toutes les robes du monde tant le flot de ses larmes ravageait ses joues. Comme elle était à moitié Déesse, elle ne pouvait mourir, mais comme elle avait un cœur à demi-humain, elle ne pouvait non plus se consoler. Elle n’était plus vêtue que de quelques fils et commença à déambuler, arrachant aux arbres toutes les feuilles qu’elle pouvait leur enlever pour essuyer ses larmes, tant et si bien que bientôt les arbres furent nus. Elle renonça vite aux épines des sapins qui entaillaient ses joues et se transforma en pierre pour passer le premier hiver. Les arbres étaient devenus de grands squelettes tristes et la Princesse aux Haillons (qui était en réalité la déesse de l’Automne) dut attendre que les arbres renaissent tous pour recommencer sa ronde et les effeuiller à nouveau, jetant derrière elle les lambeaux de feuilles, trempés de ses larmes.\nEt c’est ainsi que je découvris pourquoi les sapins n’étaient jamais nus : parce que la Déesse de l’Automne, au cœur si chaud et au corps si froid, ne pouvait utiliser leurs épines pour venir à bout de ses larmes.


• L’Institut français et l’organisation non gouvernementale Biblionef, qui a vocation à faciliter l’accès à la lecture en langue française aux enfants et adolescents défavorisés dans le monde, ont signé un partenariat à l’occasion de l’invitation d’honneur de la France à la Foire du livre de Francfort. Dans le cadre de cet événement, Biblionef va prêter plus de 30.000 ouvrages neufs, issus de son fonds et choisis pour la scénographie du Pavillon de la France. Les ouvrages, une fois la Foire du livre de Francfort achevée, poursuivront leur vie ailleurs, aux quatre coins du monde, entre les mains de tous ceux qui sont en attente de culture, de connaissances, de rêve. Ils serviront ainsi à des projets ciblés de création et d’équipement de bibliothèques scolaires et publiques, des actions de prévention de l’illettrisme et de promotion de la langue française.\n• Parution de la cinquième édition du numéro spécial rentrée littéraire publié par Livres Hebdo. Tiré à 200.000 exemplaires, ce magazine gratuit est disponible dans 1.800 librairies en France, en Belgique et en Suisse.\n• La 5e édition du prix du Roman des étudiants France Culture Télérama. Pour faire partie du jury, il suffit d’envoyer la critique du dernier roman que vous avez lu à communication@telerama.fr\n• Le Forum 2017 de l’impression de Livres, organisé par Interquest, se déroulera le mercredi 27 septembre, de 9h à 17h, dans le cadre des Salons Hoche, Paris 8e.\n• Lancement en 2017 du premier prix national de littérature ado, initié par les éditeurs Jeunesse du Syndicat national de l’édition, en partenariat avec la Fondation d’Entreprise La Poste. Nommé Prix Vendredi , en référence à Michel Tournier, il récompensera un ouvrage francophone, destiné aux plus de 13 ans. Pour cette première édition, 36 éditeurs de littérature jeunesse ont joué le jeu, et proposé en tout 55 romans, actuellement en lecture par le jury. La liste des 10 titres retenus pour le prix sera dévoilée le 11 septembre. Il sera remis à Paris, le 9 octobre 2017, en même temps que les grands prix de littérature générale.\n• Le Salon Livre Paris 2018 accueillera la Russie en pays invité d’honneur. Du 16 au 19 mars prochain, Livre Paris recevra une délégation de 30 auteurs, reflets de la diversité et du dynamisme de la création littéraire contemporaine de la Russie : des auteurs reconnus internationalement, mais également de nouveaux talents, émergents et prometteurs.\n• Après la parution des deux premiers guides de la collection DatART®, sortie du troisième titre de la collection Le guide DatART® des livres et des Bandes Dessinées. Prix : 35 euros TTC, format : 14x20cm, 300 pages.


Vous vous apprêtez à sortir, un parapluie est toujours à votre disposition près du bureau de l’administrateur. Que le temps changeant de la capitale du Nord ne vienne pas troubler la quiétude de votre séjour !\nIl ne faut pas aller très loin pour prendre un bon repas, dîner ou simplement boire un verre de bon vin. Nous nous ferons un plaisir de vous servir de bons plats. Nous pouvons également organiser à votre demande un buffet ou une petite fête inoubliable. Capacité maximale d’accueil : 30 personnes.


Philips BT3500 | Avis, Tests et Prix - alaTest.fr\nalaTest a collecté et analysé 489 avis de consommateurs et d'experts pour le produit Philips BT3500. La note moyenne du produit est 4.1 sur 5, tandis que les autres produits de même catégorie ont une note moyenne de 4.3 sur 5. Les auteurs d'avis apprécient le design.\nAprès analyse des notes de consommateurs et d'experts, de l'âge du produit ainsi que d'autres facteurs, et comparé aux autres produits de même catégorie, le Philips BT3500 obtient un alaScore™ de 91/100 = Excellent.\nAffichage de 1 - 36 sur 36 Afficher les Avis: en français | internationaux (153)\nRésumé des avis d’ Amazon.fr sur Philips BT3500\nalaTest a collecté et analysé 30 avis de consommateurs sur Amazon.fr pour le produit Philips BT3500. La note moyenne du produit est 3.9 sur 5, tandis que les autres produits de même catégorie ont une note moyenne de 4.1 sur 5 sur Amazon.fr.\nCe sommaire est basé sur les produits : Philips BT3500W/00 Enceinte portable Bluetooth avec Microphone Technologie NFC Blanc • Philips BT3500W/00 Enceinte portable Bluetooth avec Microphone Technologie NFC Blanc\npratique quand on se déplace dans l'appartement ou à l'extérieur. Le son est assez bon et le prix correct.\nEnceinte de très bonne qualité sonore et facile d\_'utilisation avec iphone.\nun produit geniale\nInterface :3,5 mm / Bluetooth/3.5 mm\nDiamètre du haut-parleur:5,08\nHauteur du colis:183\nLargeur du colis:261\nPoids du paquet:625\nProfondeur du colis:48\nHauteur du colis:18,3\nLargeur du colis:26,1\nPoids :495 / 500\nProfondeur du colis:4,8\nCompatibilité:iPad, iPhone, iPod\nProduits compatibles:iPad, iPhone, iPod


M.John Kerry et le président Goodluck Jonathan à Lagos\nM. Kerry a rencontré les deux principaux candidats à la présidentielle nigériane du 14 février, à savoir le président sortant Goodluck Jonathan et le général à la retraite Muhammadu Buhari, candidat du Congrès pogressiste.\nLe secrétaire d'Etat américain John Kerry assuré, dimanche, que les États-Unis continueront de soutenir l'armée nigériane dans sa lutte contre les islamistes de Boko Haram. Le chef de la diplomatie américaine s’exprimait à Lagos, où il était arrivé peu après que les troupes nigérianes eurent repoussé une attaque des militants islamistes dans la périphérie de Maiduguri, capitale de l'Etat de Borno et principale ville du Nord-est du Nigeria.\n« il est absolument essentiel » que ces élections se déroulent pacifiquement, et qu’elles soient crédibles, transparentes et responsables, a déclaré le secrétaire d’Etat américain, mettant en garde tous ceux qui prendraient part à des campagnes d’incitation à la violence.\nDans un communiqué, le président Jonathan a, de son côté, fait savoir qu'il est profondément engagée à faire en sorte que l'élection du mois prochain soit « libre, équitable et crédible », ajoutant qu'il est essentiel que toutes les parties s’engagent à ne pas recourir à la violence avant, pendant et après le scrutin.\nLes responsables nigérians ont dit, dimanche, que les soldats ont repoussé trois tentatives des insurgés de Boko Haram d’entrer à Maiduguri. Les combats ont commencé vers minuit et se sont poursuivis dans la matinée. Un soldat sur place a confié à la VOA que beaucoup de soldats et de m ilitants sont morts dans ces combats. Les autorités ont imposé un couvre-feu à Maiduguri jusqu'à nouvel ordre.\nNigeria : le secrétaire d’Etat John Kerry à Lagos après des raids de Boko Haram contre Maiduguri


oldgaffer - Page 94 - oldgaffer\nLe pot au noir a été abordé cette nuit : orages, éclairs, pluies, vents changeants. Hier superbe journée sous spi, affalé à la nuit au vu du changement de météo à l'approche du pot au noir. Le cap des 150 milles en 24 heures est atteint. Position à 12 heures TU : 6° 42 N ; 25° 00 W\nPosté par oldgaffer à 13:34 - Marine - Commentaires  - Permalien [#]\nLundi 6 décembre. Bonne fête à Nicolas, notre gentil organisateur. Enfin du vent depuis hier soir. Nous étions un peu inquiet samedi soir après une bonne journée de spi lorsque le vent a refusé et est tombé. Nous eûmes alors une nuit chaotique, voiles battantes, mais pas de moteur par souci d'économiser le gazole. C'est un peu reparti dimanche matin, mais nous n'avons pu tenir le spi qu'une heure, le vent refusant nettement. C'est surtout depuis hier soir que çà marche bien. Mon nouveau génois étant plus petit (105 % à... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 17:36 - Marine - Commentaires  - Permalien [#]\n24h après le départ, samedi 4 décembre à 12h00 TUUne nuit au moteur à régime économique dans la pétole15°12N25°06W110 NM parcourusSpi depuis ce matin avec 10 noeuds de vent NNEvitesse 5 à 6 noeudsTout va bien à bordAu menu ce midi : asperges et travers de porc\nPosté par oldgaffer à 15:17 - Marine - Commentaires  - Permalien [#]\nLa perle du Cap Vert. En à peine deux jours nous n'avons pas vu le quart de l'île, mais nous en avons déjà pris plein la vue. Débarquement sur la côte est, à Porto Novo où notre guide nous attend. Il fait gris, il y a même du brouillard, je suis inquiet pour les paysages, mais notre guide nous assure que sur l'autre versant ce sera plus riant. Le paysage est sévère, une lande déserte, peu engageante, une route en lacets qui grimpe vers une forêt de pins noyés dans la brume. Déjà à cet endroit le moindre pouce cultivable est... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 12:37 - Commentaires  - Permalien [#]\nLes épaves de Mondelo\nIl ne s'agit pas des cap-verdiens bourrés de grogue, le rhum local, dès le début du jour, au regard de plus en plus halluciné au fur et à mesure que le temps passe, ils finissent couchés sur n'importe quel trottoir. Non, il s'agit des bateaux mouillés en rade qui sont le plus souvent à la limite du naufrage, quand ils ne sont pas déjà coulés. Prendriez-vous volontiers cette navette qui va de Mindelo à Santo Antao? Celui-ci, paix à son âme. Les épaves s'entassent au fond du port. Les navires qui suivent flottent encore,... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 12:24 - Commentaires  - Permalien [#]\nJames, les alizés, l'équipage\nJames est le consul de France à Mindelo. Nous le voyons tous les jours à l'Alliance Française, mitoyenne du consulat, et aussi dans son restaurant sur la plage où après de superbes langoustes grillées la semaine dernière nous avons eu samedi soir un pièce de boeuf du Paraguay tout à fait honnête. Il nous a offert une bouteille de vin de Cahors pour arroser la viande. James nous a appris beaucoup de choses sur la vie au Cap Vert, où il demeure en compagnie d'une ravissante capverdienne, sosie de Grace Jones et d'un fils de 16 mois. ... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 13:44 - Commentaires  - Permalien [#]\nMindelo est la capitale de l'île de Sao Vicente. je vous invite à une balade sur les collines aux résidences de rêve, dans les rues de Mindelo où les gens jouent aux cartes sur la place, au marché aux poissons, aux abords du port et dans les paysages extraordinaires de cette île volcanique où les sommets escarpés dominent de longues plages de rêve. La tour de Belem, réplique de celle de Lisbonne La plupart de l'eau, rare et chère, est fournie par cette usine de dessalement. L'abri des joueurs de cartes ... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 19:27 - Commentaires  - Permalien [#]\nA Mindelo, ce qui frappe d'abord ce sont les couleurs des maison, des boutiques. C'est aussi les hautes montagnes de Santo Antao toute proche où nous irons en début de semaine prochaine, une des plus belles îles du monde nous a-t-on dit. Nous commençons par poser notre linge à la laverie L'alliance Française, notre cantine et notre PC wifi La marina de Mindelo, Santo Antao en arrière-plan Une épave au premier plan\nPosté par oldgaffer à 18:37 - Commentaires  - Permalien [#]\nJe suis de loin en loin ce qui se passe en France. Je tombe "par hasard" sur des infos concernant le retrait du marché du "Mediator" dont j'ai déjà dit beaucoup de mal ici il y a quelques années. Mes ex-collaborateurs se souviennent certainement que j'ai rabâché pendant des années que le Mediator était une amphétamine déguisée, dangereuse et inefficace, une escroquerie manifeste et je comprenais mal l'indulgence coupable des autorités sanitaires à l'égard de ce poison. J'interdisais à mes patients à qui leur médecin en... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 17:33 - Commentaires  - Permalien [#]\nArrivée au Cap Vert\nArrivée à Mindelo hier après-midi après une bonne traversée au bon plein, 4 jours et 3 nuits. Les Tontons Flingueurs ne seront bientôt plus que trois, JP débarque et rentre en France dans 2 ou 3 jours. Paysages superbes, à couper le souffle, ambiances musicales démentes la nuit, les chanteurs et danseurs du Clube Nautico de Mindelo nous ont remué les tripes jusque tard dans la nuit. Merci à l'Alliance Française de nous accueillir pour la Wifi, car ce n'est pas évident ici. A noter que je cherche un ou deux équipiers à partir de... [Lire la suite]\nPosté par oldgaffer à 17:23 - Commentaires  - Permalien [#]


Autre 1262 m² - Châtellerault (86100)\nL'agence IGP vous propose un bien d'exception à Châtellerault. Il convient pour une activité commerciale ou artisanale d'une superficie totale de 1262m². Le bien est composé de 3 niveaux avec une possibilité de créer des logements mais aussi un quai de déchargement. Sur l'un des niveaux vous avez la posibilité de créer une grande terrasse. L'emplacement de ce bien est idéal, à proximité du centre-ville et proche de toutes commodités; bus, restaurants, parkings gratuits... Le bien est composé de très grandes surfaces, permettant une activité optimale. Le compteur est triphasé, tout à l'égout Réf: 302.1 Pour tous renseignements nous contacter au 05 49 23 18 31 ou Mr MAZBOUDI au 06 79 46 89 79 - mail: igpfrance@orange.fr - agence IGP au 17 rue Colbert 86100 Châtellerault. Mr MAZBOUDI agent immobilier immatriculé au RSAC du tribunal de commerce de Poitiers n° 8601 2016 000 003 327.\nSurface habitable (m²) 1 262 m²\nSurface loi Carrez (m²) 1 262 m²\nPrix de vente honoraires TTC inclus 233 060 €


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5 raisons pour réserver votre séjour à la montagne le plus tôt possible | Club Med\n5 bonnes raisons pour réserver votre séjour à la montagne le plus tôt possible\nProfitez des meilleurs offres pour le ski, le transport et le logement en réservant bien à l’avance.\nDe nombreuses personnes se réjouissent déjà à l’idée de partir pour leurs prochaines vacances au ski. Vous aussi, soyez parmi les premiers à réserver et profitez de tous les avantages. Vous aurez un plus vaste choix de vols, de dates et de logement - notamment pendant les vacances scolaires - et la possibilité d’étaler vos frais de vacances. Ça vaut donc vraiment le coup de réserver avant les autres. Voici les 5 meilleurs raisons pour ne pas tarder et vous lancer dès que les réservations s’ouvrent.\n1. Les meilleurs offres appartiennent à ceux qui se décident tôt\nPlus tôt vous réservez votre séjour au ski, plus vous aurez la possibilité de trouver une offre alléchante. Cela peut se traduire en des réductions ‘early bird’, des places gratuites pour les groupes ou des offres spéciales sur la location de matériel. Il y a un tas d’occasions à saisir si vous vous décidez tôt.\nQuand vous optez pour des vacances d'hiver chez Club Med, vous pouvez bénéficier de réductions jusqu’à -15% si vous réservez tôt. Profitez de remises importantes pour vos enfants et n’oubliez pas que le séjour est offert pour les tous-petits jusqu’à 4 ans dans tous nos Resorts de ski.\n2. Petit acompte\nEn réservant tôt, vous pouvez étaler le coût de votre séjour sur plusieurs mois. Un petit coup de pouce pour budgéter vos prochaines vacances à la neige. Club Med ne vous demande qu’un acompte de [!!! Ajouter montant en euro pour la Belgique !!!] par personne pour réserver votre séjour. Vous payerez le solde 90 jours avant votre départ.\nSi vous réservez donc dès maintenant, il vous restera suffisamment de temps pour échelonner vos paiements ou pour économiser chaque mois afin de ne pas avoir à payer la totalité du montant en une seule fois. Ce système est également utile quand vous réservez pour un grand groupe. Ainsi vous aurez largement le temps de récupérer les sommes auprès de chaque membre du groupe avant de verser le solde final.\n3. Trouvez votre logement idéal\nVous rêvez d'un chalet privé au meilleur endroit de la montagne ? Vous souhaitez un logement départ ski au pieds ? Vous voulez un bain à remous pour vous détendre après une rude journée sur les pistes ? Assurez-vous d’obtenir le logement de vos rêves en réservant le plus tôt possible, surtout si vous réservez pour un grand groupe. Offrez les meilleures chances à vous et à votre tribu d'un séjour magique aux Arcs Panorama, à Grand Massif Samoëns, Val Thorens, Valmorel, Peisey-Vallandry ou àPragelato en réservant avant tous les autres !\n4. Haute saison en haute montagne\nSi vous partez en famille ou si vous pouvez uniquement prendre des congés en haute saison, il est essentiel de réserver tôt afin d’obtenir une place à votre destination préférée et de vous assurer du plus large choix de logements et de transport. Si vous partez à la neige avec les enfants nous vous recommandons des chambres communicantes, une option qui part toujours très vite ! N’oubliez pas qu’il n’y a pas que les belges qui se ruent sur les pistes autour de Noël ou les vacances de Carnaval. Vous êtes en concurrence avec les autres européens qui cherchent tous la meilleure chambre au meilleur endroit.\n5. Ensuite : détendez-vous...\nRien de mieux que de savoir que tout est organisé à l’avance pour votre aventure à la neige cet hiver ! Cela vous laisse largement le temps de rêver de poudreuse et [d’activités après-ski] hors pair (/ski-holidays/ski-hub/apres-ski-activities) ! En plus, vous pourrez tranquillement planifier chaque aspect de votre voyage pour vous assurer des vacances inoubliables. Les pistes, les restaurants, les bars, les boutiques - mieux vous connaissez le Resort et le domaine skiable, mieux vous profiterez de votre séjour. Et si vous avez une occasion spéciale à célébrer, rien ne vous empêche de réserver la meilleure table du restaurant le plus convoité du domaine dès maintenant... À bon entendeur...\nEn vous occupant de toute la logistique le plus tôt possible, vous vous enlevez une charge mentale importante. Il ne vous restera plus qu’à vous détendre et à rêvasser de votre séjour à la montagne.\n[!!! vérifier/ajouter liens !!!]\nSéjour de ski en groupe\nVacances tout compris - Séjours à la montagne en version neige - Les Alpes italiennes - Séjours ski tout compris