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C’est Lundi, que lisez-vous ? #215 – ~ Kiriiti's Blog ~\n27 septembre 2021 27 septembre 2021 Kiriitiblog5 commentaires\nLa semaine dernière, j’ai lu le très touchant La Veillée de Patrick Baud & Damien Maric, un recueil de témoignages que je vous conseille ! Ensuite, j’ai pu reprendre ma lecture de la saga Les Cités des Anciens, tome 5 : Les gardiens des souvenirs de Robin Hobb où on change un peu d’horizon.\nCôté mangas, j’ai terminé Le voleur d’estampes de Camille Moulin-Dupré dont j’ai beaucoup aimé le style graphique mais moins l’intrigue.\nJe continue la saga Les Cités des Anciens, tome 6 : Les pillards de Robin Hobb en espérant avancer plus vite mais vu la semaine qui m’attend, ça va être compliqué…\nCôté mangas, je tente Starving Anonymous de Yuu Kuraishi & Kazu Inabe qui va, je sens, me retourner l’estomac xD.\nEnsuite, je lirai le recueil de nouvelles érotiques Comme la caresse indécente d’une plume de l’association Les Plumes Indépendantes qui a malheureusement fermé ces portes le mois dernier. Puis, si la semaine n’est pas encore terminée, je commencerai Le Clan des Otori, tome 1 : Le Silence du Rossignol de Lian Hearn que tout le monde autour de moi semble avoir lu il y a des années.\n5 réflexions sur “C’est Lundi, que lisez-vous ? #215”\nCela fait des années que je dois lire Le Clan des Otori…\nAh, je ne suis pas la seule à être passée à côté de cette saga qui semble pourtant faire l’unanimité 😅\nTiens je lirai avec curiosité ton retour sur le Clan Otori car comme toi je ne l’ai jamais lu malgré tout le bien que j’ai entendu.\nPas surprise pour Le voleur d’estampes, j’avais eu un peu le même souci sur le premier tome déjà ><\nÇa va mettre un peu de temps à arriver mais je suis très curieuse de commencer cette saga ! 😊


Chaises En Chêne Massif Avec Incrustation - Fabrication Française\nGoogle Rich Snippets Chaise chêne Sierra avec incrustation - Lot de chaises en chêne massif avec incrustation des plus... - Prix : 311.99€\nMeuble salle à manger>Chaise table à manger >Chaise chêne Sierra avec incrustation\n41,75€ -18% 50,99€\nEN SAVOIR PLUS - Chaise chêne Sierra avec incrustation\nAcheter une chaise en bois massif, c’est faire le choix de la sécurité, de la qualité et d’un produit durable. A l’heure où les biens de consommations sont renouvelés de plus en plus souvent nous vous proposons de casser les codes avec cette chaise en chêne massif. Vous vous souvenez des chaises qui étaient chez vos grands-parents ? Des chaises solides en bois massif, souvent fabriquées en France… Et si vous aussi vous achetiez vos chaises pour les garder très longtemps ? Investir dans un produit de qualité finalement c’est bon pour votre porte-monnaie mais aussi pour la planète.\nCes chaises sont soumises à un contrôle qualité rigoureux au sein de l’usine. Cette usine de fabrication est située en Vendée. Vous connaissez peut-être les meubles Girardeau; une usine familiale qui propose des meubles, des salles à manger et notamment des chaises de très haute qualité.\nLa chaise chêne massif sierra est un exemple de produit que fabrique cette usine. Une chaise au look contemporain et classique. Elle se marie très bien avec tous les styles de salle à manger. Elles seront parfaites au côté de la table de salle à manger bois et céramique de la même collection. Le mélange du chêne massif, du tissu sur l’assise et de la céramique sur le dossier permet à l’ensemble d’être très élégant.\nCette chaise en chêne massif est garantie à vie. Une raison de plus pour investir dans une chaise de qualité et made in France. L’autre raison de craquer pour ce modèle ? Vous avez le choix entre 3 teintes de chêne massif : naturel blanchi, naturel ou sable. Les 3 teintes de bois se mariant toutes les 3 très bien avec le tissu gris et la céramique grise.\nVous recevez vos nouvelles chaises en chêne massif directement à domicile. Ces dernières sont livrées par un professionnel du transport de meuble. Si vous avez la moindre question, ou que vous souhaitez recevoir des échantillons des teintes de chêne pour faire votre choix, n’hésitez pas à nous contacter.\nFICHE TECHNIQUE - Chaise chêne Sierra avec incrustation\n> Collection Sierra\n> Dimension Largeur x Hauteur x Profondeur : 48 x 107 x 55 cm\n> Structure Assise 80% PVC, 19% polyester , 1% polyuréthane\n> Type de produit Chaise


Cadavre d’un ressortissant Sierra-Léonais retrouvé dans les rues de Kafountine – www.igfm.sn\niGFM – (Ziguinchor) – La soirée du 19/08/2019 a été difficile pour les populations du village touristique de Kafountine, situé dans le département de Bignona. C’est le corps sans vie d’un ressortissant Sierra-Léonais qui a été retrouvé dans une des rues principal dudit village touristique. En attendant les conclusions de l’autopsie et de l’enquête ouverte par les hommes de l’Adjudant chef Boubacar Badji, Cdt de la Brigade de gendarmerie de Diouloulou pour déterminer s’il s’agit d’un meurtre, d’un crime maquillé, d’un mort naturel ou d’un suicide, les spéculations vont bon train à Kafountine.\niGFM – (Ziguinchor) – Un prétendu scandale souffle à la mairie de Kafountine. En effet, il\niGFM – (Ziguinchor) – Un prétendu scandale souffle à la


December 2021 > Une super colle inspirée de la moule bleue\nLa moule bleue (Mytilus edulis) se fait balloter par les marées à longueur de journée. Et pourtant, elle tient bon. Ce qui l’attache à son rocher, c’est sa barbe composée de byssus, des filaments de fibres sécrétées par le mollusque. Dans l’Antiquité, les humains, fascinés par la soie de mer de certains coquillages, les tissaient pour fabriquer des bérets, des sacoches, des mitaines et des bas. Le secret de ces objets : au bout de chacun des filaments, une plaque collante surpuissante.\nDans un article publié dans la revue Science en octobre dernier, Tobias Priemel, étudiant au doctorat à l’Université McGill, lève enfin le voile sur la fabrication de la « colle sous-marine ». Au terme d’une dizaine d’années de travail (dont une partie a été amorcée au moment de sa maîtrise, en Allemagne), son équipe et lui ont enfin réussi à identifier les mécanismes cellulaires impliqués. « Le processus exact permettant aux moules de produire leur substance adhésive nous échappait jusqu’à maintenant, puisque tout se passe à l’intérieur du pied de la moule, hors de vue», explique M. Priemel dans un communiqué de l’Université McGill.\nDans le pied de la moule, des protéines liquides sont condensées dans de tout petits sacs, des vésicules. Une fois injectées dans des canaux aussi fins qu’un cheveu, le fluide protéique se mélange à des ions métalliques, tels que le fer et le vanadium. Lorsque les substances sont combinées, le mélange durcit et la colle solide prend forme en seulement 2 à 3 minutes. Une super glue qui permet au mollusque bivalve de s’accrocher et de résister ainsi aux vagues et aux courants.\n«La moule produit au moins six protéines différentes, qu’on appelle des MFPs (mussel foot proteins), et qui sont impliquées dans la formation de l’adhésif protéique», précise l’étudiant-chercheur en entrevue. Les ions métalliques, eux, sont extraits de l’eau de mer puis emmagasinés dans des vésicules. Une découverte inattendue, puisque très peu d’organismes sont connus pour accumuler le vanadium. Les chercheurs pensent d’ailleurs que cet ion métallique joue un rôle important dans le durcissement de la colle.\nCette découverte ouvre non seulement de nouvelles perspectives de recherche dans la construction et l’industrie, mais aussi dans le domaine médical, notamment en soins dentaires et en chirurgie. « C’est véritablement un défi de coller quelque chose dans des conditions humides. On pourrait s’inspirer davantage des moules pour développer un adhésif afin de recoller des tissus ou des plaies ouvertes», imagine Tobias Priemel. Une solution de rechange prometteuse aux agrafes et aux points de sutures, selon lui. «En fait, il existe déjà une colle chirurgicale inspirée des moules et approuvée par la Food and Drug Administration. C’est un polymère qu’on utilise spécifiquement en chirurgie prénatale, sur le fœtus encore dans le ventre de la femme enceinte», ajoute-t-il.\nQuand pourra-t-on étendre l’usage d’une telle colle? Matthew Harrington, professeur agrégé au Département de chimie de McGill et co-auteur de l’article, estime qu’il s’agit avant tout de « combiner les bons ingrédients, dans les bonnes conditions et au bon moment. Mieux on comprendra le processus, mieux les ingénieurs pourront ensuite adapter ces concepts à la fabrication de matériaux inspirés du monde biologique ».


DPSA Ile de France aménage un nouvel espace de 170 m2 dédié aux salariés du Groupe - EPI - sécurité événementielle - Paris Ile de France\nDPSA Ile de France aménage un nouvel espace de 170 m² dédié aux salariés du Groupe dans les bâtiments du siège à Levallois Perret\nLe groupe SODESUR, spécialiste des prestations de services opérationnelles aux entreprises vient d’inaugurer en ce début d’année un nouvel espace de 170 m2 spécialement aménagé au sein de son siège à Levallois Perret et dédié au confort de travail et au repos des salariés du Groupe et de ses filiales : DPSA Ile de France, Altes Accueil, EPI et PM Accueil. « Nous souhaitions proposer à nos collaborateurs, un lieu au calme, chaleureux et ressourçant. Un espace convivial et dynamique aussi, qui favorise les échanges entre les salariés de nos différentes structures » souligne Geoffroy Castelnau, Président du Groupe, qui fait de la qualité de vie au travail une priorité depuis de nombreuses années.\nPour mettre en œuvre ce projet, DPSA ILE DE FRANCE a fait appel à Corinne Canton, architecte d’intérieur et à Stéphane Pretat (société ARTHUS) pour la maîtrise d’œuvre, qui ont déjà tous deux accompagné le Groupe dans divers projets de rénovation. « Pour mener à bien cette réalisation, les matériaux ont été mûrement réfléchis afin d’obtenir un résultat sobre, chaleureux et dans l’air du temps. Le choix a porté sur le décloisonnement et la matérialisation des zones de circulation par la différence des sols pour délimiter les différents espaces. Les plafonds, luminaires et couleur des murs ont également été travaillés dans ce même objectif » précise Corinne Canton.\nAccueil » DPSA Ile de France aménage un nouvel espace de 170 m2 dédié aux salariés du Groupe dans les bâtiments du siège à Levallois Perret


Les boutiques | OLIVIA MODE Les conseils et dessins mode d'Olivia\nLa plupart des blogs de mode vous suggèrent des magasins qu’on ne trouve qu’à Paris, Nice ou Milan. Quand on vit à Sarreguemines, que ce soit depuis sa naissance, ou parce qu’on vient d’y emménager, on a besoin d’adapter ses virées shopping au choix de magasins dans les environs, et selon la distance qu’on souhaite parcourir pour faire une virée shopping.\nOlivia et Alexandra vous proposent de découvrir ci-dessous le choix de boutiques de Sarreguemines, mais aussi, pour celles qui sont prêtes à se déplacer, un choix plus étendu et diversifié à Sarrebrück, Forbach, Metz et Strasbourg.\nLES BOUTIQUES DE SARREGUEMINES\nCliquez ici si vous souhaitez voir uniquement les boutiques de vêtements, chaussures et accessoires àSarreguemines\nLES DIFFERENTES ENSEIGNES\nCliquez ici si vous recherchez une enseigne en particulier(informations, adresse des boutiques…)\nSHOPPING PAR VILLE\nCliquez ici si vous souhaitez faire du shopping à un endroit précis : voir les boutiques par ville\nUNE ENVIE PRECISE ?\nCliquez ici pour voir toutes les boutiques de chaussures\nCliquez ici pour voir toutes les boutiques de lingerie\nCliquez ici pour voir toutes les boutiques de bijoux fantaisie\nSi une boutique que vous connaissez n’est pas référencée dans nos listes, merci de prendre contact avec nous, nous la rajouterons.


Le coccyx fait mal quand vous vous asseyez et vous levez - Goutte\nAvant qu'une personne ne prenne une position verticale dans le processus d'évolution, les maillons inférieurs de sa colonne vertébrale étaient le support de la queue. Aujourd'hui, le coccyx ne se rappelle que lorsque ces os fusionnés sous-développés provoquent des douleurs en position assise et debout. Il est nécessaire de trouver la cause de la maladie, sinon le symptôme s'intensifiera et pourra causer de gros ennuis.\nSouvent, cela est le résultat de blessures qui surviennent lors de chutes, d'ecchymoses aux fesses. Douleur aiguë, engourdissement est causé par des luxations, des fissures, des fractures, des déplacements des os, des coudes, des pincements du nerf coccygien. Après une blessure, le malaise peut être constant ou périodique, pire en marchant, en s'asseyant et en se levant. La douleur est concentrée soit dans le processus rudimentaire lui-même, soit à proximité. Il arrive que le symptôme ne soit pas très prononcé et disparaisse rapidement, mais plusieurs années plus tard, il se manifeste soudainement, et bien plus encore.\nParfois, une personne se demande: pourquoi le coccyx fait-il mal s'il n'y a pas eu de blessure? Ensuite, la cause profonde peut être des maladies internes du corps. Des douleurs douloureuses et sourdes dans le coccyx sont souvent ressenties par les hommes souffrant d'une inflammation de la prostate et les femmes - ovaires, trompes de Fallope. Ainsi, l'ostéochondrose, des problèmes de selles avec constipation, des hémorroïdes peuvent survenir. La douleur sous le coccyx peut perturber en raison de la cicatrisation postopératoire du rectum, du prolapsus du périnée. Des sensations similaires légèrement au-dessus du processus provoquent une inflammation des racines nerveuses de la colonne vertébrale..\nLa douleur dans le coccyx est appelée anorectale. Si le malaise apparaît en lui ou dans l'anus, c'est de la coccyalgie. Pourquoi le coccyx est-il si douloureux lorsque vous vous asseyez et vous levez? La cause la plus fréquente est l'ostéochondrose de la colonne vertébrale. Avec cette pathologie, les disques intervertébraux de la région lombo-sacrée s'amincissent et les racines nerveuses émanant du processus s'enflamment. La douleur s'aggrave si vous êtes assis trop longtemps ou si vous marchez trop vite.\nUne autre cause fréquente est les blessures, en particulier les personnes âgées et mal traitées. Quelques semaines après la chute ou l'ecchymose, la douleur disparaît et la personne pense qu'elle s'est rétablie. Cependant, le périoste blessé est souvent enflammé, puis des changements pathologiques se produisent, qui affectent beaucoup plus tard. Le médecin, lors de l'examen du patient, détermine la cause de la douleur - coccygodynie ou autres maladies de la cavité abdominale, dans lesquelles le fil rayonne (donne) au coccyx.\nDe telles sensations surviennent lorsque les racines nerveuses de la colonne vertébrale sont atteintes, principalement du lombo-sacré. Les gens se plaignent souvent de maux de dos sévères, qui donnent au coccyx, avec les pathologies suivantes:\nkystes, tumeurs de la colonne vertébrale;\nhémorroïdes et autres maladies du rectum;\nLa douleur réfléchie dans le coccyx est caractéristique des saillies (lorsqu'il y a un déplacement des disques intervertébraux qui commencent à faire saillie), pour les hernies. De tels diagnostics sont surtout souvent donnés aux personnes employées dans un travail physiquement difficile. De plus, le bas du dos, plus précisément, la partie inférieure de la colonne vertébrale, subit le plus de déformations. Au début, la douleur aiguë ne dérange que lorsque vous êtes assis, puis lorsque vous vous levez, vous marchez.\nCauses possibles de douleur au coccyx\nSous une forme généralisée, leur liste principale est la suivante:\nostéochondrose et pathologie de toutes les parties de la colonne vertébrale;\nprocessus inflammatoires affectant les intestins, les organes pelviens;\ncystite, annexite, autres maladies du système génito-urinaire;\nprolapsus du périnée en travail difficile.\nDe plus, les causes de la douleur dans le coccyx peuvent s'expliquer par les habitudes quotidiennes: par exemple, retarder les selles, s'asseoir sur des chaises trop molles. Il est dangereux de porter un jean très serré qui serre le coccyx. Les hommes qui conduisent des véhicules sans ressorts (tracteurs à chenilles, citernes) se plaignent souvent de douleur lorsque vous vous asseyez et vous levez, car ils souffrent d'une «maladie de jeep». Le coccyx lors de la conduite d'une telle technique subit des charges excessives et il existe un risque élevé de développer un kyste, qui peut suppurer, conduisant à l'apparition d'une fistule.\nUne telle douleur peut être associée à des blessures. En raison des ecchymoses, des déplacements, des fissures, des éclats, des fractures, une inflammation du coccyx apparaît. Cependant, plus souvent, la douleur (lorsque vous devez sortir du lit ou des selles) est ressentie en présence d'adhérences pelviennes postopératoires ou de formations de cicatrices dans le périnée. D'autres causes possibles de racine incluent la calcification du tissu osseux, la diarrhée et la constipation, la circulation sanguine obstruée.\nSi le coccyx fait mal lorsque vous vous asseyez pendant une longue période, alors souvent une longue pose statique elle-même provoque des maux. Paradoxalement, de telles douleurs peuvent apparaître et, inversement, dues à une mobilité excessive. Par exemple, les cyclistes et ceux impliqués dans les sports équestres subissent un microtraumatisme de ce rudiment. Parfois, la douleur est une conséquence de la dysbiose. Plus souvent, la maladie se développe parce qu'une personne qui effectue des travaux statiques est assise sur une chaise trop haute ou trop basse depuis des années. Puis, inévitablement, une relation survient: une posture inconfortable - stagnation du sang - violation de l'innervation du coccyx - douleur.\nLes principales causes de malaise:\nrestructuration physiologique - avec le développement d'un gros fœtus, le corps féminin cherche excessivement à redresser le coccyx;\nlésions vertébrales chroniques et non traitées.\nTout d'abord, vous ne devez pas vous asseoir sur des meubles durs. Vous pouvez acheter un anneau en caoutchouc de pharmacie pour une chaise, ainsi qu'une ceinture de soutien qui réduit la pression corporelle sur les os pelviens. Si le coccyx est douloureux et qu'il est difficile de s'asseoir, de se lever, le soulagement est apporté par des bains chauds, des coussinets chauffants. À la maison, la zone à problème est lubrifiée avec de l'iode, frottez la teinture de valériane, l'huile de sapin, le jus de radis en deux avec de la vodka. Onguents, suppositoires rectaux, par exemple, Naproxen, Emla, Relief Advance, Olestesin, aident temporairement à traiter la douleur.\nSi le coccyx fait mal lorsque vous vous asseyez et que vous vous levez, seul un médecin vous aidera à vous débarrasser de cette maladie. Vous devez d'abord prendre rendez-vous avec un thérapeute ou immédiatement avec un proctologue. Ensuite, très probablement, des consultations supplémentaires seront nécessaires: un neurologue, un chirurgien, un gynécologue, un ostéopathe ou un psychothérapeute. Cela est souvent nécessaire pour découvrir la vraie nature de la douleur..\nSi le coccyx fait mal, lorsque vous vous asseyez et vous levez, vous ne pouvez pas vous passer d'un examen approfondi. Les méthodes de diagnostic suivantes sont utilisées:\npalpation du coccyx;\nradiographie, échographie du sacrum et du coccyx;\nsigmoïdoscopie (examen du gros intestin avec un endoscope);\nsphinctérométrie (détermination du tonus du muscle du membre anus);\ntests pour les marqueurs tumoraux si des tumeurs sont suspectées;\nEn l'absence d'un traitement complet adéquat, la maladie ne fera qu'empirer. Enlever chirurgicalement un coccyx malade, si seulement les méthodes conservatrices sont inefficaces. Dans de nombreux cas, guérissez la maladie:\nanalgésie, douleur bloquante avec Novocain, Lidocaine, Diprospan;\nmassage des doigts;\nphysiothérapie (UHF, Darsonval, paraffine, bains de boue, etc.);\nthérapie concomitante de la maladie.\nDouleur au coccyx en position assise et debout, traitement chez la femme après identification de la cause\nLa douleur au coccyx n'apparaît pas si souvent, selon les statistiques, moins d'un pour cent de tous les problèmes de colonne vertébrale lui sont attribués. Parfois, la douleur est insignifiante, ne causant que de l'inconfort, mais parfois la douleur perturbe le cours normal de la vie. Souvent, il passe de lui-même, mais c'est peut-être la première cloche d'une maladie grave. S'il y a une douleur dans le coccyx en position assise et debout, le traitement chez la femme doit être effectué en temps opportun. Pour ce faire, vous devez consulter un neurologue, un thérapeute ou un traumatologue orthopédique pour aider à identifier la cause de cette douleur..\nCoccyx et douleur\nLe coccyx complète la colonne vertébrale. C'est un rudiment, joignant le sacrum avec un joint semi-mobile. Il existe quatre types de configuration coccygienne, qui diffèrent par l'angle entre le sacrum et le coccyx, direction. On pense que la plupart des cas de douleur qui surviennent sans raison particulière sont de type 4.\nLe coccyx remplit des fonctions importantes dans le corps, les tendons, les ligaments, les muscles qui soutiennent les organes internes et forment le plancher pelvien y sont attachés. En position assise, tout le poids d'une personne tombe sur le coccyx et les os qui forment l'os pelvien.\nClassification de la douleur dans le coccyx\nLa douleur au coccyx est divisée en deux classes:\nLa source de la douleur anorectale est située dans l'anus ou dans le rectum, bien qu'elle donne au coccyx. La source peut être le processus inflammatoire dans les tissus environnants, les conséquences d'une intervention chirurgicale, un travail instable des intestins et de l'estomac. La douleur anorectale se produit en position assise. Il apparaît plus souvent chez les personnes âgées. Ils se plaignent de douleurs dans le sacrum et le bas du dos, dans le périnée ou dans l'anus.\nAvec la coccyalgie, une douleur intense se produit dans le coccyx lui-même. Il est plus fréquent chez les femmes après 40 ans. Le syndrome présente certains symptômes:\nLa douleur est concentrée dans la zone entre les fesses.\nToucher le coccyx provoque de la douleur.\nSur une surface dure pendant longtemps, la douleur s'intensifie. Dès que vous vous levez, la douleur s'intensifie.\nSi vous vous penchez en position assise, soulagement temporaire.\nAyant des problèmes avec les selles.\nLa femme ressent de l'inconfort pendant les rapports sexuels.\nLa douleur survient en raison de déviations névralgiques, de problèmes articulaires, de sel accumulé. Un diagnostic approfondi est requis.\nSi le coccyx fait mal en position assise, il peut y avoir plusieurs raisons. Les facteurs suivants peuvent affecter son état:\necchymoses en tombant;\nblessures au coccyx lors de la conduite d'un vélo;\ndommages au coccyx causés par une surcharge.\nL'élan pour l'apparition de douleurs dans le coccyx en position assise, en position debout peut être des processus inflammatoires dégénératifs, des maladies chroniques du sacrum. La raison peut être la structure spéciale du coccyx avec un angle de 90 ° et l'apex fortement dirigé vers l'avant.\nLes blessures sont la cause la plus fréquente de douleur au coccyx. Cela peut être une blessure à la naissance, un coup direct au sacrum, une chute, en position assise, à cheval ou à vélo sur un terrain accidenté. Une période de temps importante peut s'écouler entre un traumatisme et une douleur régulière, de sorte qu'une femme peut ne pas les lier.\nPendant l'accouchement, le coccyx doit reculer, élargissant la sortie, mais parfois cela ne se produit pas, l'os devient hypermobile, en se levant et en s'asseyant, la femme ressent de la douleur. Pendant la grossesse, la douleur au coccyx est de nature physiologique, résultant d'une augmentation de la charge.\nLe passage coccygien épithélial, ou maladie pilonidale, se produit dans le follicule pileux du coccyx. Un kyste se développe, la croissance des bactéries conduit à la formation d'une fistule qui éclate. Il y a une douleur et un inconfort sévères, parfois une augmentation de la température. Les causes de la maladie peuvent être un facteur héréditaire, une mauvaise hygiène, l'obésité, un mode de vie sédentaire. La chirurgie est réalisée avec l'ouverture de la fistule et l'élimination du pus..\nTumeurs dans le coccyx\nLes tumeurs (tératomes) dans la région sacrococcygienne peuvent être bénignes et malignes. Il peut s'agir de métastases qui passent de tumeurs malignes d'autres organes. Un traitement chirurgical est utilisé, en cas de tumeur maligne d'un emplacement différent, une chimiothérapie est utilisée.\nUne douleur de nature obscure est le plus souvent une manifestation de la coccyalgie. Les douleurs apparaissent ou disparaissent. Le médecin peut prescrire des analgésiques, une physiothérapie préventive.\nLes hémorroïdes se caractérisent par des démangeaisons, des saignements de l'anus, accompagnés de douleurs pouvant se dégager du coccyx. En position assise, une femme ressent une gêne. Pour identifier la cause de la maladie, la nomination du traitement, vous devez consulter un proctologue. La douleur disparaîtra dès que les signes d'hémorroïdes seront éliminés.\nDans le cancer colorectal, la tumeur peut se développer vers l'extérieur, affectant la vessie, la paroi utérine, le sacrum et le coccyx. La croissance tumorale affecte de nombreuses terminaisons nerveuses, provoquant de la douleur. Si une douleur intense dans le coccyx s'accompagne d'une faiblesse générale, de fièvre, d'une perte de poids rapide, de saignements rectaux, vous devez vous inscrire chez le médecin afin qu'il exclue la présence de tumeurs malignes.\nLa douleur survient parfois dans le nerf sciatique. Il est associé au syndrome du piriforme. Il apparaît avec une courbure de la colonne vertébrale, due à un traumatisme, après un effort physique intense. Un muscle spasmodique comprime fortement le nerf, provoquant une inflammation et une douleur qui s'étendent au coccyx et à l'aine, à la jambe, au centre de la fesse. Un tel diagnostic est très rare; il est détecté après un blocage à la novocaïne..\nL'endométriose est une maladie du système reproducteur féminin. Apparaît si les cellules utérines envahissent d'autres tissus et organes. Se manifestant dans le col de l'utérus, les ovaires, ils continuent de saigner, des sensations douloureuses apparaissent. Avec la formation de foyers d'endométriose dans la région du rectum, paroi postérieure de l'utérus, une douleur apparaît dans le coccyx. Avant la menstruation, la douleur s'intensifie, après s'être affaiblie. La douleur dans le coccyx peut également parler d'une inflammation de l'utérus, d'une grossesse extra-utérine, vous devez consulter un gynécologue.\nLa douleur dans le coccyx peut survenir en raison de toute maladie de la colonne vertébrale: degrés de courbure variables, hernie intervertébrale, spondylolisthésis. Comme les terminaisons nerveuses sont impliquées dans le processus pathologique, un syndrome radiculaire et des sensations douloureuses se développent. L'IRM est utilisée comme diagnostic de la maladie. Dans la plupart des cas, il est possible de soulager la douleur avec des méthodes conservatrices. Pour maintenir la santé, le massage, la thérapie par l'exercice, la natation sont prescrits.\nLe médecin procède à un examen, palpation de la zone douloureuse, prescrit un certain nombre d'études: radiographie, échographie, IRM, TDM. Sur la base des résultats, il identifie la cause de la douleur dans le coccyx. Le résultat du traitement dépend directement de l'élimination de la cause de la douleur. En cas d'inflammation, des antibiotiques sont prescrits. Tout néoplasme nécessite une intervention chirurgicale, en cas de tumeur maligne, une consultation d'oncologue est nécessaire. Si un coccyx est blessé, une réduction rectale ou une intervention chirurgicale est effectuée..\nS'il est établi que la douleur est directement liée au coccyx, un traitement standard est utilisé, y compris des médicaments, de la physiothérapie et l'utilisation d'appareils spéciaux.\nAnti-inflammatoires non stéroïdiens. Affecté pour soulager la douleur et ramener le patient à une vie normale. Les AINS sont nombreux: ibuprofène, diclofénac, piroxicam. Tous soulagent efficacement la douleur, mais ont une contre-indication importante: un effet négatif sur le tube digestif. Ne les prenez pas pendant plus de cinq jours et ne dépassez pas la dose quotidienne.\nLaxatifs Très souvent, les patients se plaignent de problèmes de selles. La constipation psychologique se manifeste par la peur de l'inconfort qui apparaîtra lors de l'effort. L'utilisation de laxatifs doux aidera à y faire face..\nInjections anesthésiques. Des anesthésiques locaux sont injectés dans le coccyx lorsque les comprimés n'ont pas l'effet souhaité. À la suite de l'injection, le spasme des tissus qui entourent le coccyx est retiré. Parfois, les injections aident à faire face à la coccyalgie.\nOreillers spéciaux. Étant donné que la douleur s'intensifie en position assise, les experts recommandent d'acheter un oreiller spécial pour s'asseoir avec une douleur dans le coccyx sous la forme d'un beignet ou d'un cercle. Ils sont vendus dans les salons orthopédiques (pharmacies). C'est un excellent moyen d'empêcher le retour de la douleur..\nPhysiothérapie. Après avoir pu éliminer l'inflammation, vous pouvez procéder à la physiothérapie. Le laser le plus couramment utilisé, le traitement magnétique, les applications de paraffine. Pour les patients souffrant de douleur chronique dans le coccyx, ces procédures sont les plus utiles..\nEnlèvement du coccyx. Ils ont recours à la chirurgie très rarement, si la douleur intense n'est soulagée par aucun médicament, la qualité de vie du patient se détériore. L'opération de coccycotomie est réalisée dans un hôpital. Une rééducation sérieuse est nécessaire après la chirurgie pour éliminer les complications infectieuses..\nLorsque le médecin confirme le diagnostic, pendant et après le traitement, il est nécessaire de suivre des règles simples pour ne pas alourdir le coccyx.\nPour prévenir la constipation, des aliments contenant des fibres sont ajoutés à l'alimentation..\nLorsque vous êtes obligé de vous asseoir longtemps, assurez-vous d'utiliser un oreiller spécial.\nIl est recommandé de limiter votre temps assis.\nil existe ou existait des maladies oncologiques;\nla douleur ne s'arrête pas avec les analgésiques;\nun gonflement de la peau et des fistules sont apparus;\nun saignement rectal s'est produit;\nAvec un accès rapide à un médecin, même en présence d'une tumeur maligne, le pronostic est favorable. Il est impossible de laisser la douleur dans le coccyx devenir chronique et affecter la qualité de vie. Une thérapie bien conduite est la clé d'un résultat favorable et d'un soulagement de la douleur pour toujours ou pour longtemps.\nDouleur au coccyx en position debout et assise\nLa douleur dans le coccyx en position debout apparaît beaucoup plus souvent qu'en position assise. Cela est dû aux caractéristiques anatomiques de ce département de la colonne vertébrale. Il se compose de vertèbres rudimentaires solidement soudées. Il s'agit de la colonne vertébrale, qui dans le monde animal agit comme le «moteur» de la queue. L'homme n'a pas de queue, mais l'os coccygien a été conservé. Et cela garantit dans une certaine mesure l'équilibre du corps en position assise. Dans ce cas, la redistribution de la charge statique et de la dépréciation sur les os ischiatiques et le coccyx se produit..\nMauvaise posture, déformation de l'anneau pelvien, grossesse, surcharge pondérale, augmentation de la pression intracavitaire dans la cavité abdominale - ce n'est pas une liste complète des causes potentielles de douleur dans le coccyx en position assise et debout, elles sont décrites plus en détail dans l'article.\nUne douleur aiguë dans le coccyx en position assise est presque toujours le signe d'une violation traumatique de son intégrité. Des symptômes similaires sont causés par une fissure ou une fracture de l'os, un décollement du périoste, un décollement de vertèbres individuelles, etc. L'exception est le cas de la douleur dite réfléchie, qui irradie du bassin, de l'aine ou du rectum. Par exemple, avec une fissure rectale, le patient ne peut pas déterminer avec précision la localisation de la douleur et se réfère initialement à un neurologue ou à un vertébrologue. Après l'inspection, il s'avère que l'aide d'un proctologue est requise.\nLes vertèbres de l'os coccygien ne sont pas séparées par des disques intervertébraux cartilagineux. Ils grandissent ensemble à l'adolescence. Traduit du latin, le nom de ce département ressemble au nom d'un oiseau - un coucou. Elle est due à une certaine forme de l'os coccygien, ressemblant au bec de cet oiseau. Le coccyx comprend 4 à 5 vertèbres. La forme ressemble à la forme du sacrum. L'emplacement des vertèbres peut être droit, plié antérieur ou postérieur, courbe.\nLa douleur idiopathique (sans raison particulière) est assez rare, chez environ 1 à 2% de la population mondiale. Ils peuvent être associés à un lieu de travail mal organisé, avec un siège trop rigide. Ils peuvent également être provoqués par diverses maladies infectieuses, accompagnées d'une violation de l'équilibre eau-sel dans le corps humain.\nDans les sections avant, il y a une fixation tendineuse des muscles, formant partiellement le plancher pelvien et affectant les fonctions des organes génito-urinaires. Par conséquent, la coccyalgie peut être associée à des pathologies inflammatoires et destructrices de la vessie, du rectum, de l'utérus (chez la femme), de la prostate (chez l'homme). Dans cette zone, un certain nombre de faisceaux du muscle fessier maximus sont également attachés. Par conséquent, le coccyx est partiellement responsable de l'extension de la hanche et peut faire mal lorsqu'un muscle donné ou son appareil tendineux est étiré (par exemple, lorsqu'une blessure sportive survient à la suite d'une extension aiguë de la hanche).\nPendant la grossesse, le coccyx change de configuration et s'écarte plus près du début du travail, formant un canal pour le passage du fœtus. Si, pendant la grossesse, il y a un écart dans les os pelviens, l'os coccygien change d'emplacement plus tôt. Après l'accouchement, cette anomalie persiste. En conséquence, une femme développe un grave problème d'incontinence urinaire, une violation de l'innervation des organes internes de la cavité pelvienne. Il n'est pas rare de développer un prolapsus des organes internes.\nS'il y a une douleur dans le coccyx en étant assis ou en se levant d'une chaise, vous devriez immédiatement consulter un médecin. Vous pouvez prendre rendez-vous gratuitement avec un neurologue ou un vertébrologue dans notre clinique de thérapie manuelle à Moscou. Des médecins expérimentés travaillent ici, qui déjà lors de l'examen manuel et fonctionnel pourront faire un diagnostic précis. Ensuite, le patient reçoit des recommandations pour l'examen. Un traitement individuel est en cours d'élaboration. Le premier rendez-vous pour tous les patients est entièrement gratuit..\nToutes les causes potentielles de douleur au coccyx en position debout peuvent être divisées en coccyalgie anorectale et vraie. Les problèmes anorectaux comprennent souvent des kystes, des fistules, des paraproctites, des hémorroïdes, des tumeurs rectales, etc. Un proctologue s'occupe de ces maladies. La thérapie manuelle avec eux est utilisée comme adjuvant..\nLes raisons suivantes pour lesquelles le coccyx fait mal en position assise sont directement liées au système musculo-squelettique:\nl'ostéochondrose sacrée et ses complications, telles que la saillie et la hernie du disque intervertébral;\nfissures et fractures de l'os coccygien (généralement cela est précédé d'une chute sur les fesses ou d'un coup violent sur cette zone);\nsyndrome de la queue de cheval, conduisant finalement à une paralysie des membres inférieurs;\nle syndrome du piriforme, dans lequel le nerf sciatique est pincé et une inflammation secondaire du coccyx se produit;\nSpondylose ankylosante (spondylose ankylosante);\nplacement incorrect du pied, valgus ou varus déformation des membres inférieurs, à la suite de quoi la position incorrecte du coccyx se développe;\narthrose de l'articulation coccygo-sacrée;\ninflammation et déformation de l'articulation iléo-sacrée des os;\ndivergence de l'anneau pelvien pendant la grossesse.\nDe plus, il existe d'autres causes de douleur dans le coccyx en position assise - ceci:\ndépôt de sel, y compris les ostéophytes clés situés sur le corps des vertèbres fusionnées;\nchangements pathologiques dans les faisceaux musculaires qui forment le périnée;\nprolapsus de l'utérus après une grossesse multiple ou multiple;\nviolation de l'acte de défécation (absence prolongée de selles de toute étiologie);\ninnervation incorrecte des muscles du plancher pelvien et du périnée, de la région inguinale dans le contexte de l'ostéochondrose ou du syndrome de la queue de cheval;\nstagnation de sang veineux dans le bassin du bassin et des membres inférieurs;\npolyneuropathie diabétique et angiopathie.\nLa cause de la douleur dans le coccyx en position debout et assise doit être établie en temps opportun. Parfois, même un examen approfondi ne le permet pas. Dans ce cas, le médecin établit un diagnostic de coccyalgie idiopathique et effectue un traitement visant à réduire l'inconfort. Mais le plus souvent, dans environ 95% des cas de traitement, le patient a un problème de santé assez grave qui nécessite des soins médicaux immédiats. Par conséquent, si vous avez mal au coccyx en étant assis ou en vous levant, nous vous recommandons de consulter immédiatement un neurologue ou un vertébrologue. Ce médecin après l'examen donnera des recommandations sur le traitement ou contacter un autre médecin.\nVéritable douleur au coccyx en position assise et debout\nPlus en détail, nous analyserons les soi-disant vraies douleurs dans le coccyx en se levant et en s'asseyant sur une surface dure. Pour la première fois, un tel inconfort chez la plupart des gens est enregistré à l'âge de plus de 45 ans. Ils sont associés à une déformation de l'os coccygien liée à l'âge et au maintien d'un mode de vie sédentaire sédentaire. À un plus jeune âge, la coccyalgie apparaît après une exposition traumatique, une déformation de l'anneau pelvien, avec une symphysite chez la femme enceinte, etc..\nLa douleur assise dans le coccyx a certaines caractéristiques grâce auxquelles le médecin peut l'identifier et la distinguer de la douleur causée par une inflammation du périnée, du rectum ou des organes de la cavité pelvienne. Tout d'abord, il convient de noter que lors de la palpation des processus épineux des deux vertèbres supérieures de l'os coccygien, une douleur aiguë se produit.\nLe test fonctionnel suivant est effectué. Le patient est invité à s'asseoir sur une surface dure avec un dos droit et des jambes pliées aux genoux. Une sensation désagréable apparaît dans le coccyx. Si vous lui demandez ensuite d'incliner son torse vers l'avant et de frotter ses mains sur ses genoux, la douleur passera immédiatement. Cela suggère qu'avec la redistribution de la charge d'amortissement sur la zone des os ischiatiques, la pression du coccyx est éliminée et aucune douleur ne se produit..\nDouleur intense dans le coccyx en se levant\nDes douleurs douloureuses dans le coccyx en position assise peuvent être associées à un pincement de gros nerfs. Cela se produit généralement dans le contexte du développement de l'ostéochondrose lombo-sacrée, du syndrome du piriforme ou de la hernie discale. Une caractéristique distinctive de ces conditions est qu'il y a une douleur dans le coccyx en se levant d'une chaise, mais en position assise, elle n'est pas ressentie.\nSi vous avez mal en vous tenant dans la région du coccyx, vous devez alors consulter un neurologue et demander les examens suivants:\nImage radiographique de la colonne vertébrale lombo-sacrée et du coccyx, articulations de la hanche des deux côtés;\nÉchographie par l'organe pelvien (utérus, vessie, prostate);\nen cas de suspicion de proctite, paraproctite ou hémorroïdes, une consultation d'un proctologue est prescrite;\nen cas de suspicion de stagnation de sang veineux dans les vaisseaux de la cavité pelvienne, une consultation du chirurgien vasculaire est prescrite;\nsi le médecin ne parvient pas à établir un diagnostic précis, une IRM peut être recommandée..\nSi de graves douleurs dans le coccyx en se levant sont apparues après une chute, une inclinaison infructueuse ou la levée d'un poids inhabituel effectué dans un gymnase (en particulier en soulevant une barre ou des haltères), vous devez contacter un traumatologue dès que possible. Une image radiographique permet d'exclure une fracture ou une fissure de l'os coccygien. L'IRM est utilisée pour exclure la déchirure et l'étirement des ligaments et des tendons qui sont attachés au coccyx..\nTraitement de la douleur au coccyx en position debout et assise\nLe traitement de la douleur dans le coccyx en position assise et debout commence par un examen préliminaire et un diagnostic précis. Un médecin expérimenté procédera à un examen et expliquera comment effectuer correctement et efficacement une thérapie complexe.\nLe traitement de la douleur dans le coccyx en position debout commence par l'élimination des causes identifiées. S'il s'agit d'ostéochondrose, le traitement initial vise à restaurer la structure des disques intervertébraux endommagés. Si des déformations traumatiques sont détectées, un repos physique complet est prescrit. Il est recommandé au patient de faire des lavements et de prendre des laxatifs pour faciliter le processus de selles. Vous ne pouvez pas rester assis de 10 à 14 jours. Si d'autres pathologies sont détectées, un traitement individuel approprié est développé..\nDans notre clinique de thérapie manuelle, la base du traitement est des méthodes sûres et efficaces. Ils vous permettent de démarrer des processus régénératifs dans le corps humain sans utiliser de préparations pharmacologiques puissantes et dangereuses. La traction traction de la colonne vertébrale aide à soulager rapidement la douleur. La pharmacopuncture permet de réduire l'intensité des sensations - l'introduction de doses microscopiques de médicaments thérapeutiques utilisant l'acupuncture.\nÉgalement utilisé le massage, l'ostéopathie, la kinésiothérapie, les exercices thérapeutiques, la physiothérapie, l'exposition au laser et un certain nombre d'autres techniques efficaces. Si vous avez besoin d'un traitement pour la douleur dans le coccyx, vous pouvez contacter nos médecins gratuitement à tout moment qui vous convient.\nQue faire si le coccyx fait mal lorsque vous vous asseyez et vous levez?\nLa douleur de la colonne vertébrale peut déranger des personnes d'âges différents, mais dans la plupart des cas, les patients se plaignent après 40 ans. La douleur dans le coccyx en position assise et debout se produit pour de nombreuses raisons, est plus souvent diagnostiquée chez les femmes, en raison de la structure anatomique du corps. Le syndrome douloureux est polyvalent - parfois des angoisses mineures passent indépendamment sans conséquences, et parfois le niveau de qualité de vie et la capacité de travail sont considérablement réduits.\nEn cours d'évolution, certains organes humains ont perdu leurs fonctions - rudimentaires. Le coccyx leur appartient (c'était une queue). Cependant, dans le corps humain, il joue un rôle important - des tendons, des ligaments, des muscles qui soutiennent les organes internes, formant le plancher pelvien, y sont attachés. De plus, en position assise, l'appendice prend en charge une partie de la charge.\nLe coccyx est situé après le sacrum, est la dernière section de la colonne vertébrale. En soi, cela ne fait pas de mal. Des sensations de douleur sont observées avec des lésions passant à proximité des terminaisons nerveuses, dans le contexte d'exacerbation de maladies chroniques dans les organes adjacents.\nLa douleur peut survenir directement dans le coccyx (coccyalgie) et peut se refléter, indirectement, c'est-à-dire la douleur donne à l'appendice. Dans le premier cas, la cause peut être:\nDans le second, la douleur est le résultat de la progression de la maladie des organes proches.\nDans 30% des cas, la douleur coccygienne est idiopathique (d'étiologie inconnue) - lorsqu'un examen complet n'a pas permis d'établir la cause du syndrome. Une apparition soudaine, et parfois une disparition inattendue, est caractéristique.\nLes personnes qui mènent un style de vie inactif et qui sont obligées de rester longtemps en position assise se plaignent de douleurs dans le coccyx en position assise - chauffeurs, employés de bureau. Avec une activité insuffisante dans les tissus, une stagnation du liquide sanguin se produit, en raison d'un apport inférieur d'oxygène, un syndrome se produit.\nLe problème inquiète également les athlètes (cyclisme, sports équestres), en raison de la charge supplémentaire sur l'annexe.\nLes causes les plus courantes de douleur au coccyx:\nAvec l'ostéochondrose, les disques intervertébraux de la colonne lombo-sacrée s'amincissent et les terminaisons nerveuses émanant du processus s'enflamment. La douleur est aggravée si vous vous asseyez longtemps, vous levez brusquement, marchez rapidement.\nLes causes de la douleur reflétée peuvent être des pathologies graves (y compris le cancer) du rectum, le système génito-urinaire, les organes féminins, des ecchymoses des tissus mous de la hanche du corps, des cicatrices postopératoires, un prolapsus du périnée lors de naissances difficiles.\nSouvent, les femmes enceintes ressentent une douleur dans le coccyx, due à une augmentation de la charge et à un déplacement du centre de gravité. En outre, un tel symptôme peut indiquer un manque de calcium dans le corps, une inflammation des organes abdominaux.\nLe danger de la douleur indirecte réside dans le fait que de nombreuses pathologies sont cachées et que leur identification dans les étapes ultérieures complique le processus de traitement. Par conséquent, il est recommandé de consulter un médecin dès le premier signe.\nDe plus, les habitudes domestiques peuvent devenir une source d'inconfort - assis prolongé sur les toilettes, sur des selles trop molles ou dures, portant des sous-vêtements serrés, des jeans.\nAfin d'éliminer le plus efficacement possible la douleur dans le coccyx en position assise, la première chose dont vous avez besoin pour consulter un médecin.\nUn chirurgien ou un traumatologue sera en mesure de poser un diagnostic précis. Vous devrez peut-être consulter un spécialiste étroitement ciblé - un neurologue, gynécologue, urologue, proctologue, vertébrologue, ostéopathe, psychothérapeute.\nLes remèdes dépendent de la cause profonde et vont de la simple gymnastique à la chirurgie.\nAvant de prescrire un traitement, le médecin palpera pour déterminer la source de la douleur et réalisera une anamnèse. Si nécessaire, une radiographie de l'articulation sacro-coccygienne, une échographie des organes de la cavité abdominale, une imagerie par résonance magnétique de la colonne vertébrale, une scintigraphie osseuse sont prescrites. Si des tumeurs malignes sont suspectées, des marqueurs tumoraux sont testés. Ce n'est qu'après un examen complet qu'un diagnostic est établi et qu'une thérapie adéquate est sélectionnée.\nLe traitement dépend entièrement de la cause de la douleur dans le coccyx. Les processus inflammatoires nécessitent l'utilisation de médicaments antibactériens. Les néoplasmes de nature différente incluent l'ablation chirurgicale, si la tumeur est maligne, puis avec un cours de chimiothérapie ultérieur. Les traumatismes de l'os du coccyx sont traités par réduction rectale ou chirurgie..\nDans la grande majorité des cas, le traitement de la coccyalgie est effectué de manière conservatrice, en fonction de la complexité:\nréduire la charge sur le coccyx (le repos au lit dans la phase aiguë est souhaitable);\npasser un cours de massage, thérapie manuelle, acupuncture;\nprocédures physiothérapeutiques (paraffine, électro, thérapie au laser, ozokérite et autres);\nSi l'évolution de la maladie s'accompagne d'irritabilité, de déséquilibre émotionnel, de dépression, alors, comme prescrit par le psychothérapeute, des médicaments psychotropes peuvent être inclus dans le schéma (Sedafiton, Valériane).\nPour les douleurs modérées, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ibuprofène, Sedalgin) sont pris, des suppositoires rectaux à effet anesthésique (Anestezol, Relif) sont utilisés. Si la douleur est sévère, un bloc anesthésique est effectué (Novocain, Lidocaine). Onguents appliqués localement avec effet anti-inflammatoire (Diclofenac) ou chauffant (Apizartron).\nParfois, les patients éprouvent une «constipation psychologique», lorsque la moindre tentative provoque une intensification de la douleur et qu'une personne ne peut pas vider ses intestins par elle-même. Laxatifs (Guttalax).\nParallèlement à la médecine traditionnelle, un médecin peut recommander l'utilisation de recettes alternatives, telles que l'huile de sapin, l'argile bleue, la momie, le jus de radis.\nDans de rares cas, lorsque le résultat souhaité est absent, le tourment du patient ne s'arrête pas, le coccyx est retiré (coccycotomie). L'opération implique la survenue de complications infectieuses, une longue rééducation, donc les médecins y ont recours en dernier.\nMesures de prévention des exacerbations\nLes douleurs dans le coccyx ne s'arrêteront pas tant que la cause de leur apparition n'aura pas été dûment prise en compte. Si c'est vrai, la coccyalgie et la douleur surviennent en position assise, alors à des fins de prévention, il est nécessaire de changer périodiquement la position du corps afin de fournir au dos un bon soutien au virage. Il est conseillé de se lever plusieurs fois par jour, de faire des exercices de gymnastique et, en cas de douleur, de masser le processus avec les mains.\nSi les pathologies concomitantes sont devenues un facteur de développement de la douleur, elles doivent être traitées, conformément aux recommandations du médecin..\nL'utilisation d'oreillers spécialisés sous la forme d'un coin ou d'un beignet aidera à soulager le stress du processus et à minimiser son contact avec une surface dure, ce qui soulage la douleur, sert de mesure préventive.\nAfin de prévenir les exacerbations de la coccyalgie, une activité physique modérée est indiquée. Vous devez d'abord suivre des cours au bureau du LFK, où le formateur sélectionnera les exercices les plus optimaux sur une base individuelle, en tenant compte de l'état de santé général, de l'entraînement sportif de base. Ensuite, chaque jour plusieurs fois, il est nécessaire de pratiquer la gymnastique à la maison.\nLes exercices préventifs thérapeutiques peuvent être les suivants:\nallongé sur une surface dure, vous devez tirer les chaussettes, tenir le ballon entre les talons, tenir pendant 5 secondes;\ns'asseoir sur une chaise, se tordre, faire des virages;\ndebout pour faire demi-tour sur les côtés.\nLors d'une exacerbation de la maladie, les exercices doivent être abandonnés. Les cours ne doivent pas être accompagnés de mouvements brusques, de secousses, de sauts, de courses.\nPendant l'exécution du complexe, le patient doit être à l'aise. Le nombre de répétitions, l'intensité, la fréquence sont déterminés par le formateur.\nAfin de prévenir la douleur au coccyx, il est nécessaire d'éviter les blessures de la colonne vertébrale, des organes pelviens, d'utiliser des meubles orthopédiques ou un revêtement sur le lieu de travail, de traiter une maladie qui peut provoquer le développement de la douleur dans le processus et de traiter toutes les pathologies actuelles en temps opportun.\nLa douleur au coccyx doit être traitée avec une responsabilité maximale - elle peut indiquer des violations graves du corps. Vous ne devez en aucun cas recourir à l'automédication. Accès en temps opportun à un médecin, diagnostic précis, le passage d'un traitement complet peut préserver la santé et même la vie.\nPourquoi la douleur douloureuse dans le coccyx apparaît ?\nDéposez sur le coccyx sur la glace. Surcharge pendant la forme physique. Douleur dans le coccyx et autres symptômes de coccyalgie. Comment et comment traiter la douleur du coccyx?\nIl existe de nombreuses raisons à l'apparition de la douleur dans le coccyx, mais le plus souvent, les patients associent l'apparition de la douleur dans le coccyx à une chute (blessure) ou à une hypothermie. Les athlètes impliqués dans le patinage artistique, le hockey et le saut en longueur sont également sensibles à cette maladie. La mauvaise exécution de certains exercices de fitness peut entraîner des douleurs dans le coccyx.\nLes causes les plus rares conduisant à la coccyalgie sont des troubles du fonctionnement de l'appareil neuromusculaire du plancher pelvien, diverses maladies neurologiques de la colonne vertébrale, diverses maladies du système génito-urinaire, les conséquences de l'accouchement, un travail physique difficile.\nFigure. 1. Tomber sur le coccyx sur la glace Figure. 2. Surcharge pendant le fitness.\nDouleur au coccyx et autres symptômes de la coccyalgie\nLa douleur dans le coccyx est douloureuse, chronique. La douleur dans le coccyx et les fesses dérange le plus souvent une personne pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. De plus, ces douleurs peuvent être constantes et douloureuses, mais peuvent être de nature croissante ou, inversement, diminuer de temps en temps. En règle générale, les causes visibles de ce comportement douloureux sont parfois complètement absentes.\nEn utilisant des méthodes de diagnostic modernes, telles que l'échographie ou les rayons X, il suffit au médecin d'associer simplement la douleur dans le coccyx à diverses causes. Parfois, la douleur au coccyx est un symptôme de certaines maladies de la colonne vertébrale - spondylose, ostéochondrose, arthrose des articulations sacro-iliaques. La douleur dans le coccyx peut être de nature différente: de aiguë à terne, la douleur peut être transmise au bas de l'abdomen, à la région inguinale, à la cuisse et également aux fesses.\nIl y a des cas où avec la douleur dans le coccyx, il est parfois impossible de localiser les zones douloureuses. Dans de tels cas, la personne dit oui, la douleur est présente, mais il n'est pas possible de déterminer où.\nFigure. 3. Anatomie du coccyx. Figure. 4. Radiographie du coccyx.\nMéthodes de diagnostic de la coccyalgie et de la douleur dans le coccyx\nSeul un spécialiste peut aider une personne qui ressent une douleur intense dans le coccyx à l'origine de la maladie. Le médecin saura s'il y a eu une blessure dans cette zone ou une hypothermie, établira un lien possible avec diverses maladies. Et en fonction de cela, il prescrira une méthode d'examen: échographie, IRM, radiographie du coccyx et du sacrum, tomodensitométrie, etc. Souvent, c'est la tomodensitométrie, ainsi que l'imagerie par résonance magnétique, qui peuvent identifier divers processus inflammatoires. La radiographie, à son tour, donne beaucoup d'informations sur la nature des os et leurs dommages..\nMéthodes modernes de traitement de la douleur au coccyx\nDe manière efficace et assez rapide, la douleur dans le coccyx est traitée par thérapie par ondes de choc. Lors de l'utilisation de différents modes de l'appareil, le médecin peut soulager l'inflammation et la douleur dans le coccyx. La procédure elle-même est assez indolore et ne dure pas longtemps. Le cours dure en moyenne 6 à 7 séances avec un intervalle de 3 à 8 jours.\nAvec une douleur intense, des blocages médicamenteux sont effectués dans le coccyx. De plus, diverses pommades et patchs anti-inflammatoires peuvent être prescrits, ce qui accélère l'effet de guérison. Le traitement chirurgical doit être recouru à très, très rarement, il consiste en l'ablation du coccyx. Mais de telles opérations ne sont effectuées que dans des cas avancés et uniquement avec l'inefficacité complète des méthodes de traitement cervical de la douleur dans le coccyx. Par conséquent, plus tôt le patient se rend chez le médecin, plus il est facile de le traiter et plus rapidement d'obtenir le résultat.\nPourquoi le coccyx fait mal en position assise\nLes sensations douloureuses dans le coccyx qui se produisent pendant la position assise (coccyalgie) ont le plus souvent une étiologie post-traumatique, elles sont perturbantes dans les maladies de la colonne vertébrale, les dommages aux terminaisons nerveuses, aux articulations, aux muscles et aux ligaments. Des sensations désagréables peuvent survenir dans le contexte de processus inflammatoires dans les organes pelviens. Le coccyx est très douloureux lorsqu'il est assis chez des femmes qui ont eu une naissance difficile, souffrant d'endométriose, d'annexite.\nPourquoi la douleur au coccyx se produit-elle en position assise\nDans la plupart des cas, la coccygodynie est diagnostiquée après des blessures mécaniques de la région lombo-coccygienne, qui s'accompagnent de névralgies, de formation d'hématomes et de lésions des tissus musculaires. Les patients qui se plaignent de douleurs dans le coccyx sont habitués à rester longtemps assis sur une surface dure, les jambes pressées contre le ventre («maladie de la télévision»).\nLa coccygodynie affecte principalement une moitié faible de la population de plus de 35 ans, la pathologie survient chez les femmes enceintes, dans la période post-partum, dans le contexte de maladies inflammatoires des organes du système urinaire reproducteur. Causes courantes de pathologie: spasmes musculaires périnéaux, entorse, contraction du ligament pelvien.\nPathologies de la région lombo-sacrée qui provoquent des douleurs dans le coccyx:\nAvec l'ostéochondrose, la spondylose, la hernie de la région lombaire, la douleur est donnée au coccyx, aux membres inférieurs, il est difficile pour une personne de se déplacer, se pencher en avant, sur les côtés. En cas de compression des terminaisons nerveuses, les patients présentent des symptômes de paresthésie des jambes, d'incontinence d'urine, d'excréments, de perturbation des organes pelviens.\nDans les cas compliqués, une paralysie se développe..\nSciatique - inflammation du nerf sciatique à la suite d'un pincement des racines. Les patients se plaignent de douleurs aiguës dans le coccyx, aggravées par la position assise, essayant de se lever. Pendant le «lumbago», les sensations désagréables augmentent, irradiant jusqu'aux extrémités inférieures jusqu'aux pieds. La sciatique progresse longtemps, une exacerbation survient après un microtraumatisme, provoquant des mouvements brusques, une exposition à des températures basses.\nLes blessures mécaniques sont les causes les plus courantes de coccyalgie. La douleur dans le coccyx est la conséquence d'une fracture des os pelviens, des entorses musculaires, des ligaments et des blessures à la naissance. Le syndrome douloureux peut ne pas commencer à déranger tout de suite, mais seulement après quelques mois après un traumatisme et augmenter constamment.\nUne gêne dans le coccyx est observée chez les personnes pratiquant l'équitation ou le vélo, les sports de contact. Les dommages se produisent en tombant sur les fesses, en recevant un coup direct sur le coccyx. Les blessures provoquent des ecchymoses du plexus nerveux, une rupture des ligaments, une luxation, la formation d'hématomes, qui deviennent la cause de la coccyalgie.\nLa douleur dans le coccyx en position assise perturbe le développement de la maladie pilonidal (passage épithélial coccygien). Il s'agit d'une pathologie congénitale caractérisée par une réduction incomplète de la queue. Selon une autre théorie, l'ECC a une étiologie acquise et se développe à la suite de blessures, dans le contexte de la macération de la peau, la pyodermite.\nLa maladie du coccyx survient chez les hommes de 15 à 30 ans, est asymptomatique pendant une longue période. Le seul signe peut être une légère libération de liquide épithélial à travers des trous d'épingle sur la peau. Un colmatage des passages se produit plus tard, une inflammation se développe, une suppuration de l'épithélium, un abcès se forme, le bien-être général du patient s'aggrave.\nla formation de fistules dans le coccyx;\ndouleur intense dans le coccyx, pire en se levant;\nhyperémie, gonflement des tissus mous.\nAu fil du temps, les passages fistuleux se ferment, la peau qui les recouvre est marquée. Avec une évolution récurrente de la maladie, les périodes de rémission sont remplacées par des exacerbations, des foyers inflammatoires se forment à nouveau avec la décharge de masses nécrotiques. Chez certains patients, les trous ne se ferment pas; un liquide séreux-purulent les suinte constamment.\nLe coccyx fait également mal lorsque des tumeurs apparaissent à la base de la colonne vertébrale. Tumeurs pathologiques de la zone sacrococcygienne:\nLes tératomes sacrés sont rarement diagnostiqués et dans la plupart des cas bénins. Les excroissances apparaissent à partir du "nœud de Henson" situé sous le coccyx. Les causes de la maladie ne sont pas entièrement comprises, la maladie dure pendant une longue période sans symptômes prononcés. Si la tumeur se développe en direction du rectum, il y a des problèmes de selles, une obstruction intestinale, une rétention urinaire se développe. La douleur au coccyx ne dérange qu'avec un tératome de grand diamètre, qui comprime les terminaisons nerveuses et les tissus environnants.\nLe chordome est une tumeur rare de la colonne vertébrale sacrée. La maladie se manifeste par une douleur intense dans le coccyx, une parésie des membres inférieurs se développe, le fonctionnement des organes pelviens est perturbé. En cours de décomposition nécrotique du néoplasme, les symptômes d'intoxication générale du corps augmentent (hyperthermie, nausées, vomissements, maux de tête, douleurs musculaires, perte de poids rapide).\nLe cancer du coccyx se développe avec la croissance de cellules atypiques dans la région de la colonne vertébrale adjacente. Dans les premiers stades, la pathologie se manifeste par un malaise général, une fatigue rapide et une légère augmentation de la température corporelle. Aux derniers stades de l'évolution d'une maladie oncologique, la tumeur augmente considérablement de taille, le coccyx fait mal chez les patients, l'inconfort s'intensifie en position assise, en marchant longtemps. Les douleurs sont de nature paroxystique et peuvent diminuer avec un changement de position corporelle..\nLa douleur dans le coccyx peut survenir dans les cas suivants:\ncicatrices postopératoires sur le rectum;\narthrose, arthrite des articulations de la hanche;\nhabitude de rester longtemps assis dans les toilettes.\nLa douleur dans le coccyx est souvent causée par des maladies du rectum, organes du système génito-urinaire. Chez les personnes en surpoids, la colonne vertébrale sacrée a une charge accrue, ce qui peut également provoquer des sensations désagréables. Les femmes enceintes sont à risque, car l'emplacement des os pelviens change avant la naissance, le coccyx se déplace vers l'arrière.\nDouleur dans le coccyx en position assise chez les personnes ayant un mode de vie sédentaire, évoluant dans le contexte d'atrophie du tissu musculaire, de troubles métaboliques. La stagnation du sang et de la lymphe entraîne une privation d'oxygène des cellules, une altération de la livraison des nutriments, à la suite de laquelle la coccygodynie se développe, la mobilité articulaire s'aggrave.\nIl s'agit d'une maladie gynécologique dans laquelle les cellules tapissant la surface interne de l'utérus se développent à l'extérieur de la couche endométriale. La pathologie est diagnostiquée chez les femmes en âge de procréer de 25 à 40 ans, est l'une des causes les plus courantes d'infertilité, de lombalgie, de coccyx.\nL'endométriose est interne et externe, dans le premier cas, les cellules endométriales se fixent au col de l'utérus, au vagin, aux ovaires, aux trompes de Fallope. La forme extragénitale de la maladie est caractérisée par la croissance de tissus pathologiques sur les organes pelviens (intestin, vessie).\nSymptômes de l'endométriose interne:\ndouleur dans le bas-ventre pendant les menstruations, irradiant vers le coccyx et le bas du dos;\nAvec des dommages aux organes internes, le sang qui est sécrété par l'endomètre ne peut pas sortir, mais s'accumule à l'intérieur de la cavité abdominale. Ces foyers peuvent s'enflammer, conduire à la formation d'adhérences et à d'autres complications graves nécessitant une intervention chirurgicale.\nTrès souvent, le coccyx fait mal chez les personnes souffrant d'hémorroïdes. Cette maladie survient avec une thrombose, une inflammation et une expansion des veines hémorroïdaires du rectum. La maladie évolue avec un mode de vie sédentaire, obésité, prédisposition héréditaire, constipation fréquente, relations sexuelles anales.\nCliniquement, les hémorroïdes se manifestent par des démangeaisons, des douleurs dans l'anus, l'inconfort s'intensifie après avoir fait du sport, un effort physique intense, la consommation d'alcool, les aliments épicés. Aux stades avancés, une thrombose et un prolapsus des ganglions hémorroïdaires se produisent. Chez les patients, pendant le saignement, le saignement s'ouvre, le périnée est très douloureux, le coccyx fait mal en position assise, en marchant.\nCette maladie se caractérise par un syndrome douloureux localisé dans le muscle fessier. Des sensations désagréables peuvent irradier dans l'aine, le coccyx, le haut de la cuisse, le bas de la jambe. La pathologie se développe lorsque la racine nerveuse L5 de la colonne vertébrale lombaire ou S1 est violée. La cause de la progression de la névralgie peut être une inflammation du nerf sciatique, un traumatisme dans la région lombo-sacrée, une myosite, une tension musculaire, une hypothermie, l'introduction d'injections de drogue.\nAvec le syndrome piriforme, les douleurs douloureuses sont aggravées en position debout, lors de l'abduction de la hanche et lors de l'accroupissement. En plus de la douleur dans le coccyx, une personne peut être dérangée par un engourdissement, des brûlures, des démangeaisons dans les fesses. La maladie s'accompagne souvent d'une rétention urinaire due à une hypertonie du plancher pelvien.\nUne telle douleur survient sans raison claire. L'inconfort est le plus souvent diagnostiqué chez les personnes présentant une structure anormale du coccyx. Dans 15% des cas, la cause de la coccyalgie est la courbure de l'apex des articulations coccygiennes en avant, dans 10% - une subluxation congénitale. Chez un petit nombre de patients, une douleur idiopathique est observée en raison d'un pli supplémentaire entre les première et deuxième vertèbres de la région sacrée.\nLes sensations désagréables sont temporaires, se transmettent sans traitement. Il est difficile pour une personne de s'asseoir, la douleur dans le coccyx s'aggrave après un effort physique intense, lorsque vous vous levez, levez ou prenez votre jambe. Le soulagement se produit en position couchée.\nPour la douleur au coccyx, un examen est effectué par un traumatologue, ostéopathe. Le médecin recueille une anamnèse, examine le patient, procède à un examen numérique du rectum. Avec la palpation externe, la pression sur la zone à problème provoque une gêne accrue. Le diagnostic n'est établi qu'après exclusion d'autres maladies possibles, accompagnées de l'apparition de douleurs dans le coccyx.\nDe plus, des tests sanguins et urinaires sont prescrits pour identifier les processus inflammatoires, évaluer le travail des systèmes vitaux. Il est recommandé aux femmes de subir un examen gynécologue, surtout si elles ont récemment eu une naissance difficile, ont des antécédents de maladies chroniques des organes reproducteurs. La sigmoïdoscopie et l'anoscopie sont effectuées pour examiner le rectum, détecter les tumeurs, les polypes, les hémorroïdes.\nUn examen radiologique est prescrit pour évaluer l'état du tissu osseux du coccyx, colonne vertébrale inférieure. Selon les résultats de la procédure, la subluxation, la contusion, la fracture, les fissures, les kystes, l'ostéochondrose, l'ostéomyélite et les processus inflammatoires peuvent être diagnostiqués. Les images montrent des déformations acquises ou des malformations congénitales des os coccygiens, des néoplasmes tumoraux, des métastases des cellules cancéreuses.\nUne échographie des organes abdominaux est effectuée pour exclure les maladies de l'intestin, de la prostate et de la vessie. Cette méthode de diagnostic instrumental est informative pour les hernies de la colonne lombaire, la sténose du canal rachidien, les tumeurs de la moelle épinière, les abcès, les kystes du coccyx. L'échographie vous permet d'examiner l'appareil ligamentaire du plancher pelvien, d'identifier les racines nerveuses pincées.\nIRM du coccyx\nL'imagerie par résonance magnétique du coccyx est effectuée pour un examen approfondi du cartilage, des tissus mous, des disques intervertébraux, des vaisseaux sanguins et de la moelle osseuse. Le diagnostic est très informatif et aide à identifier même les changements les plus mineurs résultant d'un traumatisme. L'IRM est indiquée pour les maladies pilonidales, les métastases cancéreuses, les douleurs idiopathiques au coccyx.\nLa coccygodynie est difficile à traiter, donc une approche complexe est utilisée pour soulager la douleur constante. Les patients se voient prescrire des médicaments: anti-inflammatoires, laxatifs, analgésiques, vitamines, compléments alimentaires. De plus, vous pouvez utiliser la médecine traditionnelle.\nLes remèdes suivants aident à réduire la douleur du coccyx:\nsuppositoires rectaux avec Novocaine, Anestezin;\nonguents analgésiques - Gel rapide, Menovazin;\ncompresse froide sur le coccyx après une blessure;\nonguents avec des corticostéroïdes - Flucinar;\nAINS en comprimés ou injections - Ibuprofène, Nise.\nLa prise de médicaments n'est autorisée que 2 à 3 fois par jour. S'il n'est pas possible d'arrêter la douleur dans le coccyx, il est nécessaire de consulter un médecin au sujet de la nécessité d'anesthésiques plus forts et du blocage de la novocaïne.\nPour le traitement de la douleur au coccyx:\nrelaxants musculaires - Midokalm, Baklosan;\nsédatifs - valériane, Barboval, teinture d'agripaume;\nchondroprotecteurs - Teraflex, Arthra;\nimmunomodulateurs - Immudon, Echinacea, Timalin.\nLes antibiotiques sont prescrits si la douleur dans le coccyx est causée par des maladies inflammatoires des organes pelviens, du rectum. Les relaxants musculaires soulagent les crampes musculaires, en raison desquelles la compression des terminaisons nerveuses est réduite, une douleur spastique se produit. Des vitamines doivent être prises pour reconstituer les réserves de minéraux responsables de la nutrition et du renforcement des os et du cartilage du coccyx.\nLes anti-inflammatoires non stéroïdiens soulagent les douleurs articulaires, musculaires et osseuses, réduisent le processus inflammatoire dans le coccyx, abaissent la température corporelle. Lorsque la coccyalgie est utilisée:\nLes médicaments sont prescrits pour l'administration orale, sous forme d'injections, de pommades externes ou de suppositoires rectaux. Les AINS ont un grand nombre de contre-indications.Par conséquent, avant de commencer un traitement contre le coccyx, il est nécessaire de consulter un médecin. L'utilisation incontrôlée de médicaments peut entraîner des saignements intestinaux, le développement d'un ulcère gastro-duodénal.\nSi la coccygodynie évolue dans un contexte de constipation fréquente, d'hémorroïdes, de fissures anales, les patients doivent prendre des laxatifs avec un effet modéré:\nsuppositoires rectaux - Bisacodyl, Microlax;\nmicroclysters - Normacol, Norgalax;\nmoyens d'administration orale - Pikolaks, Forlaks.\nAprès normalisation des selles, la douleur au coccyx diminue. Pendant le traitement, il est conseillé aux patients de suivre un régime alimentaire modéré, de consommer davantage de produits laitiers, de légumes et de fruits frais. Les aliments gras et frits, les bonbons, les viandes fumées et les épices chaudes doivent être exclus du régime. L'effet laxatif est la citrouille, les pruneaux, les graines de lin.\nPour réduire la douleur dans le coccyx, des pommades lombaires à usage externe peuvent être utilisées:\nGels à base d'AINS - Diclofenac, Voltaren;\ndes moyens de biostimulation et de restauration - Dolobene, Fitobene;\npommades chauffantes au coccyx - Capsicam, Finalgon;\nchondroprotecteurs - Chondroxyde, Arthro-Active;\nonguents avec abeille, venin de serpent - Apizatron, Viprosal;\nremèdes homéopathiques - Traumeel, Purpose T.\nLes gels chauffants ne peuvent pas être appliqués avec une inflammation locale du coccyx, ils sont utilisés pour les blessures sportives, les ecchymoses, le lumbago, la sciatique. Les remèdes réparateurs et homéopathiques sont recommandés après que les symptômes aigus ont été soulagés. Les chondroprotecteurs sont prescrits pour les dommages aux articulations du lombo-sacré.\nLes procédures physiothérapeutiques suivantes sont utilisées pour soulager la douleur du coccyx:\nboue, applications de paraffine sur le coccyx;\nthérapie par ultrasons avec hydrocortisone;\nLa physiothérapie stimule le flux sanguin vers la zone à problème, aide à soulager l'inflammation, l'enflure du coccyx, les douleurs intenses. Le traitement est effectué en combinaison avec des médicaments, des massages, une thérapie par l'exercice.\nLe massage aide à soulager la douleur du coccyx. La procédure est effectuée en cas de coccyalgie post-traumatique, de mobilité réduite du lombo-sacré, de circulation sanguine régionale altérée et d'inactivité. Le massage est effectué après l'application d'une crème ou d'une huile spéciale sur la peau. Des frottements, des mouvements de torsion, une pression ponctuelle sur les sections douloureuses du coccyx sont utilisés. Le traitement n'est autorisé qu'après avoir consulté un médecin et dans le cadre d'une thérapie complexe.\nRemède efficace pour la douleur au coccyx:\nfleurs de lavande sèches - 100 g;\nmenthe poivrée - 50 g;\nLes ingrédients sont mélangés et infusés dans un endroit sombre et frais pendant 21 jours. Le médicament est utilisé pour frotter, masser le coccyx. Afin d'anesthésier, la perfusion est appliquée sur la région sacrée 1 à 2 fois par jour.\nÀ la maison, vous pouvez également utiliser de l'huile essentielle de lavande, de sapin, faire des bains chauds avec une décoction de sabelnik, de bourgeons de bouleau, de feuilles d'airelle rouge, d'ortie dioica.\nPour éliminer l'inflammation du coccyx, les douleurs articulaires aident à la perfusion alcoolique (1 cuillère à soupe d'herbe pour 0,4 ml de vodka) violet tricolore, écorce de saule, inflorescences de sureau noir. Localement, il est utile d'appliquer des compresses trempées dans une décoction d'écorce de chêne, de menthe et de racine de réglisse sur la zone du coccyx.\nIl est conseillé aux personnes sédentaires qui se livrent à un travail sédentaire d'utiliser des oreillers orthopédiques en position assise. Cet appareil spécial réduit la charge sur le coccyx, la colonne vertébrale lombo-sacrée, aide à maintenir une bonne posture et soulage la douleur dans la coccyalgie. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter des oreillers de différentes formes et modifications avec rembourrage en polyuréthane ou en mousse.\nAvec une douleur intense dans le coccyx, un blocage de la novocaïne-alcool est fait, le médicament est injecté autour de la zone à problème. Un pansement de gaze avec des onguents anesthésiants est appliqué sur le dessus, il doit être changé tous les 2 jours. La procédure est répétée 1 fois en 8-10 jours.\nSi le traitement conservateur de la coccyalgie ne donne pas de résultats, une extirpation du coccyx est effectuée. L'opération est réalisée sous anesthésie locale ou générale. Les os coccygiens sont séparés du sacré et complètement excisés, les terminaisons nerveuses sont ligaturées. La plaie est suturée, fermée avec un pansement sec, les sutures sont retirées après 10-14 jours.\nLe traitement chirurgical de la coccygodynie est utilisé pour les hémorroïdes, les tumeurs rectales, le cancer, les abcès, l'inflammation purulente des tissus entourant le coccyx. Après avoir éliminé la cause principale, le syndrome douloureux disparaît. Avec une sténose du canal rachidien, une laminectomie est indiquée (ablation d'un fragment de la vertèbre qui empiète sur les nerfs). La radicotomie est réalisée pour éliminer la douleur localisée dans le coccyx par la méthode de dissection des racines des nerfs spinaux..\nLes principales mesures de prévention de la coccyalgie:\ntraitement rapide des maladies concomitantes;\nexclusion des blessures au coccyx;\nl'utilisation d'oreillers orthopédiques pour le travail sédentaire;\neffectuer une charge spéciale pour le développement du coccyx;\nPour éviter l'apparition de douleur dans le coccyx, il est nécessaire d'exclure les facteurs provoquants. Dans la forme chronique de la maladie, l'hypothermie, les blessures répétées doivent être évitées et une quantité suffisante de calcium, de vitamines et de minéraux doit être ingérée avec de la nourriture. Si la coccyalgie perturbe les personnes en surpoids, il est recommandé de suivre un régime hypocalorique, d'augmenter l'activité physique et d'être examiné par un endocrinologue.\nUne thérapie par l'exercice pour la douleur au coccyx est prescrite pendant la période de rééducation après l'élimination des symptômes aigus. Les cours se déroulent sous la supervision d'un médecin, un ensemble de formations est élaboré individuellement pour chaque patient. L'exercice est nécessaire quotidiennement pendant 20-30 minutes pendant 2-3 mois. La physiothérapie aide à renforcer les ligaments, les muscles de la région pelvienne, à améliorer la circulation sanguine, la conduction nerveuse, stimule les processus métaboliques dans le corps.\nExercice pour réduire la douleur (vidéo)\nUn complexe d'exercices spéciaux visant à détendre les muscles pelviens, à travailler l'appareil ligamentaire et articulaire aide à soulager la condition avec douleur dans le coccyx. Il est permis de s'engager, s'il n'y a pas de processus inflammatoire prononcé, de fractures et de déplacement des vertèbres lombaires. Sinon, l'état du patient peut empirer..\nIl est souvent difficile de déterminer la cause exacte de l'apparition de la douleur dans le coccyx, de sorte que la thérapie donne rarement des résultats rapides. Avec une approche intégrée, un traitement adéquat et en temps opportun, il est possible de guérir complètement la pathologie et de se débarrasser de la douleur au coccyx. Chez les patients atteints d'une forme chronique de la maladie, des périodes de rémission et d'exacerbations sont observées..\nPour les douleurs dans le dos et les articulations qui surviennent avec l'ostéochondrose, l'arthrite, l'arthrose, cela ne se passe pas sans l'utilisation de médicaments contre la douleur.


Côte d'Ivoire : le PDCI sonne la mobilisation | Slate Afrique\nmis à jour le 19/10/2019 à 20:45\nVenus de tout le pays, les militants du PDCI habillés de pagnes aux couleurs du parti, vert et blanc, ont pris d'assaut la place Jean Paul II de Yamoussoukro, ville natale de Félix Houphouët-Boigny, président de la république de 1960 à 1993 et fondateur du parti, pour y recevoir "un message de mobilisation".\n"Nous sommes aujourd'hui à une phase décisive avant la convention de la désignation de notre candidat", a déclaré Maurice Kakou Guikahué, le numéro deux du PDCI.\nA sa suite, l'ex-président Henri Konan Bédié, chef du parti, a appelé à la "mobilisation pour obtenir une Commission électorale indépendante (CEI) consensuelle et indépendante" qui devra organiser la présidentielle de 2020.\nL'opposition estime que la commission électorale, réformée en septembre, n'est pas indépendante.\n"A l'approche de l'élection présidentielle prochaine, le PDCI et ses alliés sont plus que jamais déterminés pour reprendre les rênes de ce pays", a déclaré M. Bédié, sanglé dans un pagne blanc et vert et coiffé d'un chapeau blanc, qui n'a toujours pas dit s'il se présenterait ou non.\nL'ex-chef de l'Etat (1993-1999) a adressé des critiques acerbes au régime du président Alassane Ouattara, avec lequel il était allié jusqu'en août 2018.\nM. Bédié a fustigé des "dérives dangereuses et totalitaires qui menacent notre République". "Notre République est menacée faute d'une justice impartiale et égale pour tous".\nL'autre grand parti d'opposition, le Front populaire ivoirien (FPI), a participé à la rencontre qui s'est achevée dans le calme.\n"Nous demandons le retour de tous les exilés civils et politiques, y compris Laurent Gbagbo et (Charles) Blé Goudé", a déclaré M. Bédié sous des applaudissements nourris.\nL'ex-président Laurent Gbagbo, fondateur du FPI, vit à Bruxelles depuis son acquittement par la Cour pénale internationale de crimes contre l'humanité, en attendant l'examen de l'appel formulé par la procureure.\nVendredi, l'ancien président de l'Assemblée nationale passé à l'opposition, Guillaume Soro, s'est déclaré le premier candidat à l'élection présidentielle.