j'aime j'aime la faim !!! | Linecoaching | 20/03/2013 - 18:53\nj'aime j'aime la faim !!! - 20032013\nSoumis par sorcièresucrée. le mer 20/03/2013 - 18:53\nmer 20/03/2013 - 18:53\noui, moi, l'intolérante aux frustrations, l'éternelle affamée dans ma tête et limite en hypo, obligée de manger tout et tout de suite ... ben je découvre que tout est faux, et là, je découvre que progressivement, non seulement je la supporte, la faim, mais je l'aime ... non pas le trou dans le bidou, mais bien la promesse du plaisir qui va suivre !!!!\nmer 20/03/2013 - 19:33\noui tu as raison, quand la faim n'est plus associé à la bataille, au combat, et qu'elle reprend son rôle normal : un signal qu'un bon repas va devoir être nécessaire...\nalors les sensations de la faim deviennent agréables, une jolie promesse\nce qui nous montre que des sensations qui pouvaient être perçues comme "dangereuses" sont ensuite perçues comme "agréable" selon le sens qu'il y a derrière, ce que symbolise ces sensations\nquand ça symbolise qu'il est temps de se régaler, c'est autrement plus sympa que quand ça symbolise la lutte contre nous-même et la peur....\nven 29/03/2013 - 20:29\nContente de lire que cela peut finir par devenir agréable . Ca donne des perspectives, merci !\nPour l'instant la sensation de faim est passée chez moi du stade "très désagréable" à "supportable". Le ressenti corporel et les émotions qui s'y attachent ont encore une valeur négative. Je suis quand même contente de supporter progressivement la faim au quotidien, et j'espère qu'un jour je la vivrai comme une promesse de plaisir !\nven 29/03/2013 - 21:31\nsûrement Laureline, car je trouve que tu progresses très vite!\nsam 30/03/2013 - 09:05\nJe partage le point de vue de Sorcièresucrée et Laureline. Moi aussi, j'apprends à aimer la faim.\nC'en est presque grisant parfois de se rendre compte qu'en vrai, on a pas besoin de toute cette nourriture qu'on ingère habituellement, automatiquement. On reprend du pouvoir sur notre vie, d'une certaine façon.\nMais au départ, ça fait peur ! Je me souviens l'année dernière, la première fois que je suis partie au travail sans avoir petit déjeuner, quelle trouille j'avais, que de questions je me posais : comment j'allais faire si j'avais trop faim ? et si je tombais dans les pommes ? et si... et si... et si... Et en fait rien de tout ça ne s'est passé, évidemment ! A un moment, je me suis même dit que de toute façon, j'étais en ville donc avec des supérettes et des boulangeries à tous les coins de rue. En plus mon bureau est au dessus d'une crèche avec une cuisine, donc au pire si je ne trouvais pas dans mon placard un bout de sucre ou un p'tit gâteau qui traîne, et que j'étais en hypoglycémie, on m'aurait de toute façon trouver un truc à grignoter pour me requinquer !! Donc j'étais vraiment ridicule d'avoir si peur ! En plus, on ne meurt pas de faim en sautant juste un repas !!\nEn fait, c'est vraiment dans la tête tout ça ! Maintenant j'en suis à me dire que je vais me créer un rituel à maintenir pour m'aider à me souvenir de cette expérience sur le long terme (car je sais que j'ai tendance à facilement retomber dns ms anciens travers et à remanger en automatique, à la moindre période de fatigue ou de contrariété...) : je crois, que lorsque j'aurai fini mon étape de la découverte de la faim, je continuerai à "sauter" au moins un petit déjeuner pendant le week-end. Evidemment, je peux aussi continuer la semaine mais avec le boulot, c'est tout de même un peu moins facile, donc créer ce rituel du week-end, me parait un bon pense-bête.\nsam 30/03/2013 - 13:51\noui, mais tu verras que très vite tu n'auras plus besoin de créer des rituels pour ancrer ces nouvelles façons de faire\nça devient ensuite automatique, de ne plus avoir peur de la faim\non a fait la paix, en quelque sorte....\nje pense aussi que la peur de la faim est qqchse de naturel, on est programmé pour cela\nmais en apprenant à l'accueillir et surtout ne plus la combattre, elle reprend sa vraie place\nsam 30/03/2013 - 14:27\nJ'en suis actuellement à l'étape "la pleine conscience appliquée à la faim" (je finis aujourd'hui en fait) et bizarrement cette étape me crée des problèmes avec ma faim. Je suppose que ce n'est pas le but pourtant !\nJe m'explique. Je n'ai jamais eu de problème à ressentir ma faim. Je la sens de manière vraiment "instinctive" et je n'ai aucun doute quant au fait qu'il s'agisse de faim et pas d'EME, je n'ai jamais confondu les deux. Alors avec la pleine conscience appliquée à la faim, j'approfondis les sensations : il ne s'agit pas que d'un "creux" sous le sternum (que je ressens facilement et instinctivement) mais également d'une gorge serrée, voire le creux à l'estomac remonte dans l'oesophage.\nJusque là tout va bien. Sauf qu'habituellement je n'ai pas peur de la faim (sauf exception si je sais que je n'aurai pas l'occasion de manger avant longtemps), je ne la crains pas. Mais le fait de me concentrer sur ces sensations via la PC les amplifie et la peur apparaît !!! Quand j'applique la PC sur la faim, je deviens incapable d'attendre avant de manger, ça amplifie les sensations et ça les rend insupportable... Alors qu'elles l'étaient tout à fait sans la PC !\nVous en pensez quoi ? Je devrais laisser tomber puisque ma faim allait très bien, ou au contraire ça cache quelque chose et j'ai intérêt à approfondir ?\nsam 30/03/2013 - 17:16\nmoi aussi ça remonte dans l'oesphage et de plus en plus si j'attends.....\nje pense que tu dois approfondir en effet, pour que ces sensations te deviennent supportables\npas la peine de retarder la faim très longtemps, le tout est de pouvoir garder son "calme" tout en ressentant cela\nmoi cela m'avait aidé dans la vidéo quand JPZ dit "vous ressentez ça et pourtant votre corps est calme" ou un truc dans le genre\nc'est ce que je me dis quand je crève la dalle et que je suis en rendez-vous pas moyen de croquer ne serait-ce qu'un bout de pomme\nje prends conscience de ces sensations et que je suis calme malgré tout....\ncela me permet de ne pas me ruer sur la nourriture après d'ailleurs\ndim 31/03/2013 - 12:31\nMerci pour ton commentaire, le "pas la peine de retarder la faim très longtemps" m'a fait du bien, je suppose que j'ai voulu mettre la barre trop haut. Attendre quinze minutes par exemple, ça me paraît tout à fait faisable !\nven 05/04/2013 - 19:09\nHé bien, je suis contente d'avoir persévéré. Je crois que j'avais plus de problèmes avec ma faim que ce que j'imaginais. Pas au niveau de la reconnaître ou d'en évaluer l'intensité, ça ça allait très bien. Mais j'avais encore des problèmes avec la peur de la faim.\nJ'ai écrit un message à ma coach qui a eu la même réaction qu'Izabelle : continuer l'exercice, ne pas attendre longtemps, cinq minutes suffisent. Et je vois déjà la différence !\nLà, par exemple, j'ai faim, une faim qui m'aurait poussé à manger un petit truc il y a encore trois jours, même une demi-heure avant le repas, parce que je ne me sentais pas capable d'attendre. En fait, le problème n'était pas la capacité à attendre pour cause de "trop faim" mais simplement la peur de cette sensation. Du coup, là, je ne mange pas et ça ne me pose pas plus de problème que ça, je suis consciente, et je suis capable d'attendre encore une demi-heure !\nven 05/04/2013 - 19:24\nsuper comme ça tu ne gâcheras plus l'appétit !\net tu pourras par ex prendre le temps de cuisiner!!!\nsam 06/04/2013 - 00:12\n"En fait, le problème n'était pas la capacité à attendre pour cause de "trop faim" mais simplement la peur de cette sensation"...\nMerci pour cet éclairage, Lyphaé. Car je n'ai pas de difficulté à détecter ma faim. Le matin, je peux même ne pas manger alors que j'ai faim, sans que cela m'angoisse. Pas de peur particulière, comme si j'appréciais ce ventre vide du matin.\nPar contre, plus la journée avance, plus la faim me fait peur. Je me sens d'ailleurs totalement incapable de la ressentir ; en fait je suis même totalement incapable de l'attendre...\nJe ne sais pas, il y a sans doute quelque chose à creuser ... même si je ne sais pas encore bien quoi...\nEt puis ta réflexion m'amène à penser que je peux finalement me faire plaisir en mangeant le matin quand j'ai faim. Or, souvent, malgré la faim, je zappe le repas ; sans doute pour me "punir" d'avoir trop mangé la veille (le soir est un moment difficile pour moi)...\nHumm... Complexe, tout ça...\nEn tout cas, merci pour vos échanges, qui m'aident à avancer dans ma réflexion et ma pratique !\nJe pense que notre rapport à la faim est complexe. Parfois on n'entend pas ou on ne comprend pas les signaux que nous envoie notre corps. Parfois on n'arrive pas à les respecter : soit on refuse de manger quand on a faim (parce qu'on est en restriction cognitive), soit on mange alors qu'on sait parfaitement qu'on n'a pas du tout faim ou juste un tout petit peu et qu'on aurait pu bien attendre un peu plus. Et en plus, il y a cette fameuse peur de la faim qui est souvent très présente et qui vent parfois tout brouiller dans le peu qu'on avait réussi à comprendre...\nJe viens de finir l'étape de la découverte de la faim. Comme lors de mon premier passage sur le site, elle a été très importante, très riche en découvertes (ou redécouvertes). J'ai bien pris conscience que je n'attendais pas d'avoir la bonne faim pour manger. Bien souvent, je ne me posais même pas la question... juste je me mettais à manger par habitude ou parce que je savais que cela me ferait du bien (au moins momentanément...) ou encore plus souvent parce que je n'avais pas envie de me dire non (et que je pensais que je faisais déjà assez d'efforts dans ma vie, dans mon travail, alors que je n'allais pas encore en plus me priver pour la nourriture... faut pas déconner non plus !).\nLa peur d'avoir faim, la peur de manquer était assez présente pour moi, mais je trouve que l'expériementation des différentes faims (petite, moyenne, grande) m'a bien permis de dédramatiser tout ça et de me rendre comme que c'était dans ma tête que ça se passait et pas dans mon corps. Je me suis rendue compte que je ne risquais rien à ne pas manger tout de suite, à attendre d'être sûre d'avoir bien faim.\nJe me suis rendue compte aussi que la RPC (même juste quelques respirations profondes) m'aidait beaucoup aussi à gérer les choses lorsque la faim augmentait et que je ne pouvais pas manger tout de suite, car une des peurs est que la faim devienne trop forte à un moment où on ne peut pas manger (notamment quand on est au boulot).\nDonc plus besoin d'avoir peur et par contre, besoin de garder cela en conscience et donc de me rapperler régulièrement ces sensations pour ne pas que les bonnes vieilles habitudes ne reviennent au galop... Donc le week-end, je me crée un nouveau rituel : je fais sauter ou je décale au moins petit déj pour attendre d'avoir vraiment faim au moins une fois dans la semaine et garder en tête l'échelle des petite/moyenne/grande faim (je sais que progressivement, je peux oublier ce que j'ai trouvé si parlant quelques semaines/mois auparavant).\nJ'aime, j'aime la faim ! Oui, je suis bien d'accord avec ça !\nsam 13/04/2013 - 13:52\nJe viens d'achever la dernière sous-étape de l'étape de la faim, au cours de laquelle il faut manger un aliment apprécié (j'ai choisi un carré de chocolat noir noisette) avant le repas en ayant une bonne faim et ensuite remanger la même chose après le repas, sans faim.\nDurant cette étape, on distingue le soulagement (manger quand on a faim soulage un inconfort), le goût (le goût de l'aliment) et la satisfaction (sensation agréable due au fait de manger un aliment qu'on apprécie).\nJ'ai remarqué un truc intéressant et qui m'a étonnée : le premier carré de chocolat, mangé avec faim, m'a clairement soulagée et le goût était bon. Par contre, la satisfaction n'était pas au rendez-vous : j'ai réalisé que malgré le fait que j'aime l'aliment, je n'étais pas satisfaite parce que de un je n'avais pas envie de manger ça (je voulais mes asperges pelées "avec amour" durant 45 minutes !!!) et de deux, il y avait une petite voix qui me disait que "ça ne va pas" de commencer le déjeuner par du chocolat !\nPar contre, le second carré, mangé sans faim, ne m'a pas soulagée (logique, je n'avais plus faim), était moins bon au goût (logique, j'avais plus faim) mais m'a procuré une satisfaction supérieure parce que "ça va" de manger un carré de chocolat noir avec un thé après le repas.\nTout ça pour dire que je suis plus(+) influencée par les règles alimentaires et la restriction que ce que j'imaginais. Je crois que je n'en suis pas encore débarrassée et que les étapes du parcours sur ces sujets vont m'aider.\nJe ne regrette absolument pas de recommencer mon parcours ! Je l'aborde vraiment différemment, en mode "observation", sans a priori (ou en tout cas beaucoup moins). Et j'apprends beaucoup plus ! Ceci dit, je n'étais tout simplement pas capable d'agir comme ça lors de mon premier parcours. Les EME étaient encore beaucoup trop présentes, les émotions insupportables et l'envie de maigrir beaucoup trop pressante.\nsam 13/04/2013 - 16:14\nTout à fait d'accord avec le titre de ce fil que je découvre seulement maintenant: "J'aime j'aime la faim" (allusion à ma petite compatriote qui avait il y bien des années gagné l'Eurovision avec son "J'aime j'aime la vie", Sandra Kim? Ca m'amuse, dorénavant, quand je sentirai la faim se pointer, je chantonnerais ça dans ma tête, tiens!)\nCa a été la première grosse différence qui m'a frappée dès que j'ai commencé LC: avec un régime classique, la grosse panique, c'était d'avoir faim, il fallait surtout ne jamais avoir faim pour ne pas craquer. Et avec LC, le plus souvent, j'enrage parce que je n'ai pas (assez) faim, et je commence tout doucement à savoir m'arranger pour avoir une bonne faim quand ça va être important (par exemple avant un resto ou un repas chez des amis ou un plat dont je me réjouis tout particulièrement).\nDepuis mes débuts sur LC, je suis d'accord avec ma grand-mère (admirable mangeuse régulée): "Tu as faim? C'est bien, c'est une bonne maladie!"\nsam 13/04/2013 - 17:17\nTout à fait d'accord avec le titre de ce fil que je découvre seulement maintenant: "J'aime j'aime la faim" (allusion à ma petite compatriote qui avait il y bien des années gagné l'Eurovision avec son "J'aime j'aime la vie", Sandra Kim? Ca m'amuse, dorénavant, quand je sentirai la faim se pointer, je chantonnerais ça dans ma tête, tiens!"\nbien sûr ! je penserai à toi en train de chantonner !!!\net dac avec "la bonne maladie'; on me disait ça aussi, d'ailleurs !\nven 07/06/2013 - 09:36\nJ'ai lu ce post il y a quelques temps en me disant qu'une personne qui aimait la faim ne pouvait être qu'une vilaine menteuse ou bien une masochiste assumée.\nEt pourtant, comme je me suis trompée!\nAujourd'hui j'ai su attendre une vraie bonne faim, et ça a été facile de l'identifier, car lorsque j'ai bu mon orange pressée et dégusté ma barre aux fruits = une véritable EXPLOSION de plaisir dans ma bouche. Pourtant ce n'était pas le déjeuner que j'espérais, je n'avais plus les ingrédients pour me faire du pain perdu...\nJ'ai eu l'impression d'être à nouveau enfant, lorsque je rentrais de la piscine et mangeais un délicieux goûter. Ce goûter était délicieux non pas parce que j'avais des "goûts d'enfant" mais parce qu'à cette époque je savais naturellement quand manger.\nQuelle expérience incroyable! Du coup j'ai envie de renouveller . Malheureusement j'ai cette bonne faim que très rarement, il va falloir que je m'arme de patience, ou alors que je mange moins (j'ai déjà diminué mes portions d'un tiers pourtant).\nLe pain perdu, du coup, il est complètement sorti de ma tête.\nven 07/06/2013 - 20:33\nJe découvre le site tout juste mais dès que j'ai vu le titre de ce forum, me suis précipitée !!!!\nLA grande raison pour laquelle j'ai tout de suite su que cette méthode me correspondrait c'est que j'ai cette envie folle depuis longtemps (depuis que je me trouve vraiment trop grosse) de retrouver cette chère sensation de faim, ça fait tellement longtemps que je mange sans faim !\nJ'ai commencé seulement hier à attendre cette sensation avant de manger et ça a mis un temps fou à arriver ! Levée à 7h je n'ai vraiment éprouvé le besoin de manger qu'à 10h30 : ce petit déj tardif a été un vrai REGAL !!!!!\nven 07/06/2013 - 22:20\nbravo Aphrodyta et Charlotte!!!\nc'est vrai que la faim est non seulement une sensation plutôt agréable quand on ne s'affame plus, qu'elle n'est plus le synonyme d'un manque, mais plutôt l'annonce d'un bon repas à venir\nmais de plus tout à meilleur goût quand on a faim.....\nd'ailleurs depuis que je mange AVEC faim, je suis devenue beaucoup moins difficile!\nven 11/10/2013 - 12:50\nJe découvre seulement ce fil et je me permets de le relancer, d'abord parce que le titre est accrocheur ;-), ensuite parce qu'il m'a renvoyé à la question du plaisir de manger et du désir qui précède. J'associe maintenant la faim au désir. Et se dire qu'on éprouve le désir de telle ou telle chose, plutôt qu'avoir faim, c'est plus motivant.\nConcrètement, sans bonne faim, je ne sais pas ce que je veux ! Avec une bonne faim, j'ai souvent envie d'un aliment ou d'un plat en particulier. Et la plupart du temps, il répond à mes attentes et m'apporte de la satisfaction (haaa... un peu de satisfaction dans ce monde de brutes...).\nL'anecdote d'Aphrodyta sur le goûter après la piscine quand on était enfant fait écho en moi.\nAlors, je fais mon coming-out: Moi aussi, j'aime la faim ! :-)\nven 11/10/2013 - 13:38\nCe qu'avoir faim peut vouloir dire :\nAu cours des mois passés à suivre le programme, je me suis souvent fait la réflexion que la sensation de faim nous fait nous sentir vivant, et j'écris ça avec des pincettes, pensant en même temps à tous ces gens qui aimeraient dans ce cas se sentir vivant d'une autre manière, mais n'ont pas cette possibilté.\nAussi, il faut lire et comprendre cette réflexion rattachée au contexte du programme, et pas autre chose.\nJe ressens aussi la même impression avec le froid : on se sent vivant.\nven 11/10/2013 - 13:57\nmoi aussi, je suis comme vous, et je retiens ce terme : avoir de l'appétit\nl'appétit de vivre, de manger aussi, se sentir très vivant....\nça m'a effrayé longtemps, j'essaie d'apprivoiser, maintenant....\ndim 10/11/2013 - 10:52\nJe commence je découvre la faim aujourd'hui!\nEn fait pour moi la difficulté, ce n'est pas d'avoir faim, je ne redoute pas du tout cette sensation que je trouve plutôt agréable. D'autant plus en sachant que si je mange quand j'ai faim je n'ai aucun risque de grossir!!\nMon gros soucis, c'est que j'ai ENVIE de manger en permanence. Plus j'avance dans LC et plus je ressens ce problème. La PCS ne m'aide pas plus que ça, ça va se calmer pendant l'exercice de PCS puis ça recommence peu après... Je sais que ça viens de la façon que j'ai de me frustrer, je n'arrive pas à lacher prise sur mes préjuger alimentaires et je continue à me restreindre... J'ai échangé avec un coach à ce sujet mais je ne vois pas de progrès... Je bute!!! quelle caboche!!!\nJ'ai une grosse baisse de motivation en ce moment!!! Dur dur!!\ndim 10/11/2013 - 16:15\nJ'aime aussi avoir faim !\nLcoaching a éveillé ma gourmandise, je me régale et mange sans culpabiliser, chaque bouchée me fait plaisir. Je ne me bats plus contre les aliments gras et sucré comme je devais le faire avec mes régimes. C'est le début du bonheur...\ndim 10/11/2013 - 18:56\nSi au contraire Soazigou c'est très clair : ressentir froid, chaud, faim, sommeil, etc c'est se sentir et donc ETRE VIVANT tout simplement.\nMais tu as raison il y a aussi le contexte ... notamment pour la faim...\nmar 12/11/2013 - 09:17\nsi la pcs ne te fait pas d'effet, c'est en effet peut-être plutôt la restriction cognitive qui est un souci\nil y a des étapes qui sont cruciales pour ça dans le programme, genre celle où on mange une tablette de chocolat pour déjeuner et on s'aperçoit qu'on maigrit.....\nil faut que tu passes progressivement d'un "contrôle" de ton alimentation par ta tête (aliments pas bons, quantités pensées) par une régulation par ton "corps"...... c'est lui qui va te "restreindre" peut-être... simplement parce qu'il te dira : ah non, pas maintenant je n'ai pas faim.... garde-ça pour plus tard....\nce que je te conseille c'est de prendre conscience de tes pensées restrictives et controlantes, les pensées angoissées aussi peut-être, et de les laisser "causer" sans chercher à les contredire\nça fait comme une radio, à laquelle tu peux donner un nom, genre "radio régime"\nce qu'il y a c'est que c'est genre une radio pirate, qui vient '"squatter" les ondes sans crier gare, tu ne peux pas l'arrêter\nen revanche, ce que tu peux faire, c'est baisser un peu le son, et te concentrer sur autre chose, par exemple : le goût des aliments, la sensation que tu as dans ta bouche..........\nil faut aussi persévérer bien sûr...\nmar 12/11/2013 - 17:59\nMerci Izabelle pour ton soutien...\nEn effet, je rêve d'évoluer sur l'aspect psychique de mon rapport à l'alimentation!! J'attends donc avec impatience le travail sur la restriction cognitive... et je vais essayer de baisser le son de "Radio régime"\nEn tout cas vos encouragements à toutes ainsi que ceux des coach est une aide formidable!! Qu'est-ce que ça booste!!!\nmar 27/05/2014 - 11:45\nJe remonte ce post que je trouve interessant : j'apprends moi aussi à " aimer" la faim\nComme vous toutes/ tous , jusque là, endoctrinée par les régimes, la faim me faisait peur : elle était forcémet synonime de "craquage " sur des aliments " interdits " ; l'objectif était donc de ne surtout pas avoir faim, donc remplissage avec des aliments qui ne me faisaient pas plus envie que ça( vou sconnaissez) ...mais soit disant " bons " pour moi ( j'ai qd même appris, tout n'est pas négatif, à en apprecier quelques uns ).\nJ'avais bien un peu découvert, il y a environ 2 ans, par ci par là, que c'était sympa d'avoir faim, que j'aimais bien ressentir la faim, que le repas était alors bien meilleur...mais ça allait tellement à l'encontre de tout ce que j'avais appris pendant toutes ces années, que j'ai zappé: je n'ai pas trop accordé d'attention à ça, et je suis repartie dans mes restrictions diverses et variées ( et tout ce qui va avec) .\nDepuis 1 semaine, je redécouvre cette sensation et j'apprécie .Vraiment .\nJe la vois plus comme une promesse de plaisir : je sais que je vais " aimer " maNger le repas qui va suivre; et la découverte que , quand on a faim, on peut manger des aliments jusque là" interdits" est un vrai soulagement\nPar exemple, hier , j'ai pris un petit dej et vers 14h, je n'avais pas encore vraiment faim; j'ai donc renoncé à déjeuner avec mon fils ( qui a pris son repas seul ); à peine 30 mn après j'ai commencé à ressentir la faim ; petite faim, somme toute très supportable; y'avait rien dans mon fridge qui me faisait vraiment envie( et pourtant, j'avais fait plein de petits desserts que j'aime ).Donc, j'ai attendu\nJ'avais une course à faire , je savais que la faim allait augmenter encore et que je ne tiendrais pas jusqu'au soir ( enfin, j'aurais pu , mais ça n'aurait pas été très confortable )\nJ'avais envie de me faire plaisir, d'assouvir ma faim ...sans surmanger,car je devais diner avec une amie vers 21 h et que j'avais envie d'avoir faim aussi pour ce repas là.\nPain au chocolat a commencé à clignoter dans ma tête.Comme une evidence. Ca me semblait parfait, ni trop , ni trop peu ... sauf que pain au chocolat, pour moi jusque là était un aliment interdit ; jamaisje ne m'autorise de pains au chocolat sauf en " periode yolooo"...Et là, c'est par pack de 12 !!!!\nDont acte; j'ai acheté 1 pain au chocolat, ( enfin 2 : j'en ai pris un pour mon fils, qu'il n'a d'aileurs pas mangé et qui est encore là...)\nEt je l'ai mangé de retour chez moi, en prenant bien soin de marcher avec le sachet dans la main et non de l'enfouir dans mon sac comme je l'aurais fait avant ( trop honte )\nBon un peu déçue quand même car même si j'avais pris soin de l'acheter dans une bonne boulangerie, il n'était pas aussi bon que ce à quoi je m'attendais. Après j'avais plus faim du tout, voire une légère sensation de "trop" ( j'ai quand même fini la partie ou il n'y avait plus de chocolat, alors même que j'avais conscience que ça me faisait moins plaisir ...difficulté à jeter de la nourriture !)\nEt j'ai eu faim le soir vers 21h pour manger avec ma cop' : nous nous sommes contentées de tapas, avec un verre de vin , j'en ai même laissé...( des tapas, pas du vin !!)\nJ'ai aussi découvert que contrairement à avant, ou je gardais" le meilleur pour la fin", il vallait mieux aujourd'hui que je mange en 1er ce qui me plaisait le plus ( dans l'exemple du pain au chocolat : la partie ou il y a du chocolat )\nManger d'abord "le meilleur pour ma faim" et non "garder le meilleur pour la fin"( des fois que je ne pourrais pas le manger !!) Pas envie d'être frustrée, moi !.\nJ'ai bien aimé cette " expérience " : ellle m'a appris beaucoup de choses, et j'avais envie de vous la faire partager.\nmar 27/05/2014 - 12:08\nSuper expérience Chléa ! Merci de la partager avec nous de façon telement vivante, on s'y croirait !\nEt j'aime beaucoup ta conclusion : manger le meilleur pour la faim, plutôt que de garder le meilleur pour la fin ! C'est une chose à laquelle je n'ai pensé que récemment, mais en effet, depuis que je suis enfant, je garde le meilleur pour la fin. C'est un de mes (rares) souvenirs d'enfance : mon frère qui râlait parce que je commençais par le "moins bon" pour garder le meilleur, quand lui faisait l'inverse (donc il était envieux de mon "meilleur" puisque lui avait déjà mangé le sien !).\nEt effectivement, c'est la porte ouverte à l'assiette qu'il faut finir, puisque je garde le meilleur pour la fin...\nJ'ai compris ça récemment, mais c'est tellement automatisé que j'ai encore beaucoup de mal à m'en défaire !\nmar 27/05/2014 - 17:39\nWaouuuh !!! Chléa je suis épatée par ta perspicacité alors que tu commences à peine le programme ! Pour moi l'escargot ça a été plus long ! Il me semble que ça va te réussir , je crois qu'il y a une question de moment , d'être prête pour que LC nous profite et a mon avis c'est ton cas ! Il y a tout ce qu'il faut dans ton expérience partagée : la faim ', la dégustation , l'appetit prévisionnel , le lâcher prise ... Bref la régulation ! . Un grand merci de nous faire partager c'est inspirant !\nmar 27/05/2014 - 20:04\nChlea, Merci de ton partage! J'ai osé remplacer mon déjeuner par une part de tarte aux fraises! Je l'ai adorée!! C'est vrai que j'aurais pu en laisser, car grâce à la dégustation j'ai ressenti le sucre, le trop en sucre . Mais tellement fière de déjeuner avec un dessert j'ai fini ma part. Et j'ai eu faim plus tôt ce soir mais de 30mn par rapport à l'heure habituelle!!! Que c'est bon de se faire plaisir !\nmar 27/05/2014 - 21:15\nCooool ! je suis tres contente pour toi Lavienrose ( au moins autant qua quand j'ai mangé mon pain au chocolat !! ); c'est vrai que ça fait du bien de ne plus s'interdire et d'oser ce quon s'est refusé jusque là :)\nMerci Mavo et Billie pour vos commentaires : c'est vrai que je n'en suis qu'au début, et je prends conscience de plein de petites choses qui je l'espère pourront m'aider à faire, enfin, la paix .J'ai bien compris que ça allait etre long, qu'il y aurait des hauts et des bas, et que ce ne sera certainement pas simple\nMais bon : ce qui est pris n'est plus à prendre !! ( faudra juste que je me souvienne de ces découvertes pour la suite, pour quand je " flancherai"...)\nJe suis ravie si ça a pu vous servir :))\nsam 31/05/2014 - 14:26\nsuper vos partages d'expérience\nc'est vrai que l'on change totalement de rapport avec la faim\nau lieu de cette impression de danger qu'elle peut procurer, ça devient un signal que TOUT VA BIEN\nj'ai faim, j'ai de l'appétit, je suis en vie, je vais pouvoir manger et donner à mon corps l'énergie dont il a besoin et sentir le moment où c'est assez...\nj'avais "un peu" peur de la faim avant, maintenant c'est vraiment devenu indispensable pour moi, un vrai plaisir presque, vu que c'est un signal que j'ai appris à apprivoisé et à considérer comme tel\nsam 31/05/2014 - 14:55\nPour moi aussi c'est devenu rejouissant cette sensation de faim grâce à l'apaisement , la confiance , le sentiment d'etre en accord avec mon corps et le plaisir alimentaire qui l'accompagne . Je la chéris , je la recherche , cultive de plus en plus même . Par contre je sais que je peux toujours la perdre de vue ( par exemple dans des situations de détente type vacances ) , je la retrouve facilement donc je régule mais j'ai encore un peu la crainte dans un coin de ma tête de la perdre pour de bon , que les mauvaises habitudes reviennent insidieusement ... Un peu vous savez comme quand on prend goût au jogging au point d'en avoir besoin chaque semaine mais que pour une raison ou une autre on arrête ( grosse chaleur , vacances , blessure ... ) et que l'on se réhabitue vite aussi à ne plus courir ! Pour autant , je me donne du temps pour ancrer les choses et contrairement à avant je ne panique plus , j'ai maintenant confiance en la capacité à retrouver mes sensations . Fini le tout ou rien quoi :-) . Ce sera définitivement ancré sans doute lorsque ce ne sera plus rejouissant non plus , juste normal . Un événement de la journée parmi d'autres.\nmer 26/11/2014 - 20:23\nJ aime j aime la sensation de faim, et je la preferre a la sensation de faim a la sensation d avoir trop mangé. La premiere est un inconfort dont la resolution me parait facile a mettre en oeuvre et est source de plaisir. la deuxieme est un inconfort dont la resolution passe, pour moi, par un inconfort encore plus grand : aller marcher, en me sentant lourde et culpabilisee d avoir trop mangé. Action qui demande du temps ( plus que pour un repas). Bien sur apres le reconfort est a la hauteur de l effort consenti , mais dur dur. J ai beaucoup aime l etape " j experimente la faim". j ai retardé voir sauté mon pdj avec bcq de plaisir, moi qui etait persuadée que cela me serait impossible.... D où un sentiment de maitrise tres reconfortant.... Maitrise, controle de mes pulsions ou habitudes ou croyyances alimentairses.... Tres reconfortant et sentiment de competence. Mais c etait en filigramme l objectif de mes journees, meme si j ai vaqué a mes activites habituelles. C etait la consigne sur mes cadrans interieurs. Je ne peux pas vivre chaque journee comme cela, il faudrait que "attendre la faim pour manger" devienne automatique, ou en tout cas un peu moins consommatteur de pleine conscience. C est peut etre pour cela que je bute maintenant sur l etape " attendre la bonne faim " .... En effet , avec la pleine conscience , je supporte tres bien la sensation de faim, mais beaucoup moins si d autres inconforts, stresseurs se rajoutent... En fait, c est cela qui me fait peur, gerer les situations stressantes , ou ennuyantes , en ayant faim... Je sais plus bien comment avanceŕdans le programme , du coup.\nmer 03/12/2014 - 11:27\nmais le but du programme n'est pas de rester sur sa faim!!!!!!\ntu n'es pas censé avoir faim et ............. ne pas manger\nmais avoir faim et........ manger\ndonc ce que tu décris au début\nmaintenant que tu reconnais bien la bonne faim, eh bien elle va devenir un simple signal qu'il est temps de manger\ntu tolères la petite, et à la bonne faim, tu manges!!!!!\ntout cela devient en effet automatique, même si pour ma part j'ai du me relancer un défi de bonne faim, car insidieusement j'avais recommencé à manger dès que j'avais une petite faim\ndonc un petit coup de rappel : attendre la bonne faim à nouveau\nmais l'attendre ce n'est pas se focaliser sur elle\nc'est juste la sentir, quand elle est là, et alors manger\net tant qu'elle n'est pas là, eh bien on fait sa vie\nensuite moi je m'arrange pour qu'elle arrive plutôt aux heures ds repas c'est quand même plus pratique\nça c'est une étpae qui s'appelle l'appétit prévisionnel et qui se met en place après


Intrusions au Capitole: Macron, Obama, l’ONU et les réseaux sociaux sous le choc - l'Opinion\nDes forces de l'ordre défendent les élus américains dans le Capitole\nJ. Scott Applewhite/AP/SIPA PRESS\nIncités à « se battre » par Donald Trump lui-même, des centaines de partisans du président sortant ont pénétré de force mercredi à Washington dans le Capitole afin de faire annuler sa défaite lors de la présidentielle. Le Congrès a dû interrompre la certification des résultats donnant le démocrate Joe Biden victorieux. La police a évacué les parlementaires et a lutté pendant plus de trois heures pour repousser les contestataires, qui ont mis sens dessus dessous des bureaux. Dans le chaos, une femme blessée par balle est décédée et trois autres personnes sont mortes à cause d’urgences médicales.\nLe prédécesseur démocrate de Donald Trump à la Maison blanche, Barack Obama, a reproché à Donald Trump d’avoir incité à la révolte : « L’histoire se souviendra à juste titre des violences d’aujourd’hui au Capitole, incitées par un président en exercice qui n’a eu de cesse de mentir sans fondement sur l’issue d’une élection licite, comme un moment de grand déshonneur et de honte pour notre nation ».\nL’ancien président républicain George W. Bush a condamné les émeutes au Capitole et s’est dit consterné par le « comportement insouciant de certains dirigeants politiques depuis l’élection » présidentielle du 3 novembre, sans prononcer le nom du milliardaire. « C’est un spectacle écœurant et déchirant », a-t-il écrit dans un communiqué, évoquant des scènes dignes d’une « république bananière ». « L’insurrection pourrait causer d’importants dégâts à notre nation et notre réputation », a-t-il ajouté.\nLe secrétaire général des Nations unies, Antonio Guterres, s’est dit « attristé » : « Dans de telles circonstances, il est important que les leaders politiques insistent auprès de leurs partisans sur la nécessité de s’abstenir de toute violence et de respecter les processus démocratiques et la règle de droit ».\nLe ministre canadien des Affaires étrangères, François-Philippe Champagne, a déclaré que le Canada était « profondément sous le choc », ajoutant que la transition pacifique du pouvoir était « fondamentale » à la démocratie.\n« Honte ». Depuis Paris, Emmanuel Macron a déclaré avoir « confiance dans la force de la démocratie américaine ». La France se tient avec « force, ferveur et détermination » au côté du peuple américain, a-t-il lancé dans une vidéo publiée sur Twitter, soulignant le pacte de démocratie qui unit la France et les Etats-Unis.\nLe Premier ministre britannique Boris Johnson a qualifié les incidents à Washington de « honte », déclarant via Twitter que les Etats-Unis défendaient la démocratie à travers le monde et qu’il était « vital » qu’il y ait désormais dans le pays une passation pacifique et ordonnée du pouvoir.\nA Bruxelles, les représentants de l’Union européenne étaient sous le choc. Charles Michel, le président du Conseil européen, a qualifié le Congrès américain de « temple de la démocratie ». « Nous avons confiance en les Etats-Unis pour garantir une transition pacifique du pouvoir » à Joe Biden, a-t-il écrit sur Twitter. La présidente de la Commission européenne, Ursula von der Leyen, a exprimé sa confiance en « la force des institutions et de la démocratie américaines » : « Joe Biden a remporté l’élection. J’ai hâte de travailler avec lui comme nouveau président des USA ».\nDu fait de « la situation de violence sans précédent » à Washington mercredi, Twitter et Facebook ont temporairement bloqué les comptes de Donald Trump dans le cadre de mesures destinées à réprimer les accusations sans fondement effectuées qu’il a répétées sur l’élection présidentielle américaine de novembre.\nAu sein de la Maison blanche, deux conseillères de la Première dame américaine Melania Trump ont démissionné mercredi après les troubles au Capitole. Rickie Niceta et Sarah Matthews, membres de l’équipe de communication de la Maison blanche, ont aussi quitté leur poste. Robert O’Brien et son adjoint à la sécurité nationale, Matthew Pottinger, réfléchissent eux aussi à quitter l’administration Trump avant l’investiture de Joe Biden prévue le 20 janvier.\nMots clés: Etats-Unis (USA)Maison BlancheGeorge W BushONUunion européenneEmmanuel Macron


LES GITES DE LA DAVIERE - JARDIN | LE BOUPERE | Location et gîte\nGITE JARDIN : A 20 min du Puy du Fou, ce gîte offre 5 couchages répartis dans 2 chambres. Ce meublé de tourisme est labellisé auprès de Clévacances (3 clés). Piscine chauffée, couverte si besoin, commune à 2 autres gites. Nombreux sentiers pédestres à pr\nLe gîte "Jardin" dispose en rez-de-chaussée d'un séjour avec cuisine, d'une chambre (lit de 140) salle d'eau et wc séparés. A l'étage : une chambre (3 lits de 90) avec salle d'eau et wc. Il est référencé auprès de Clévacances (3 clés). Pour vous relaxer, vous partagerez du lundi au vendredi la piscine (10 x 5) (tous les jours pour les séjours inférieurs à 5 jours). Elle est chauffée d'avril à septembre. Elle est également couverte en fonction du temps. Vous aurez également à votre disposition une table de ping-pong dans un espace commun. Et si vous souhaitez jouer aux boules, nous mettons à votre disposition un terrain à cet effet. Nous vous offrons l'accès WIFI gratuitement. Chaque gîte dispose d'une terrasse avec barbecue et salon de jardin. Vous bénéficiez également d'une place sur un parking privé. Un lave-linge est à votre disposition dans un local commun.\nLe bourg du Boupère n'est qu'à 1.5 km. (Supermarché et tous commerces de proximité). Le Puy du Fou® est à moins de 20 minutes. Au beau milieu de la nuit, le retour de la Cinéscenie ou des Orgues de Feux s’en trouvera facilité. Vous êtes à une heure de la mer et du Marais Poitevin (la Venise Verte). A proximité : les châteaux de St MESMIN, TIFFAUGES, POUZAUGES et SIGOURNAIS, la vallée de la Sèvre Nantaise, la ville de CLISSON, ... Vous vous laisserez séduire par les mystères du Haut Bocage, ses collines arrondies, ses chemins creux, ses sentiers fleuris et parfumés. Vous y serez bercés par la douceur de vivre .Vous y rencontrerez des habitants sympathiques. Vous apprécierez leur sens de l'accueil. Vous les écouterez parler de leur pays au charme authentique. Un pays qu'ils aiment. Un pays à aimer.\nEn juillet Août: à la semaine uniquement, du samedi au samedi.\n16 rue des Sentiers


Savez-vous qu’un commando venu de Lorraine avait volé la Coupe de France en 1979 ?\nFootball Savez-vous qu’un commando venu de Lorraine avait volé la Coupe de France en 1979 ?\nAlors que le 6e Tour de la Coupe de France aurait dû se dérouler ce week-end, retour sur un épisode méconnu : lorsqu’en août 1979, quatre sidérurgistes lorrains ont traversé la France pour dérober le trophée.\nPar M.A. - 29 oct. 2020 à 18:00 - Temps de lecture :\nLe commando lorrain avec la Coupe de France volée à Nantes. Photo d’archives RL\nIls sont quatre, ce mercredi 8 août 1979, à se faufiler à la nuit tombée le long des grillages entourant le centre d’entraînement de la Jonelière, à Nantes. Quatre militants CFDT qui ont traversé la France pour une opération coup de poing. Objectif : faire parler de leur combat pour le maintien de la sidérurgie en Lorraine. À peine les apprentis footballeurs sont-ils endormis que le commando passe à l’action. Deux de ses membres restent à l’extérieur pour faire le guet. Les deux autres escaladent les grilles, puis se hissent sur les toits du bâtiment dans lequel ils s’introduisent par un vasistas, avant de se faufiler jusqu’à leur cible : la Coupe de France. Elle dort là, dans une vitrine du musée à la gloire du FC Nantes, depuis que les Canaris l’ont remportée pour la deuxième fois de leur histoire, le 16 juin de la même année en battant Auxerre en finale. \nLes CFDTistes de Longwy ont eux-mêmes ramené la coupe cinq jours plus tard à Nantes. Photo ER /Archives RL\nSon forfait accompli, le commando reprend aussitôt la route de la Lorraine. Tandis que journaux, radios et télés s’emparent de l’affaire, la coupe est cachée jusqu’au samedi… jour de marché à Longwy, où les sidérurgistes exhibent le trophée au milieu des étals, entre poireaux et volailles. Les CFDTistes lorrains le ramèneront eux-mêmes le lundi suivant à Nantes. Où, avant de remettre la coupe en main propre au vice-président du club, ils immortaliseront leur incroyable aventure en prenant fièrement la pose devant ces mêmes grilles qu’ils avaient escaladées cinq jours plus tôt.


Sur place :: Paragliding world\nPage d'accueil > Préparer son voyage > Sur place\nChaque pays est différent, il n’y a pas de conseil commun. Mais sachez qu’il faut parler aux gens, ça facilite tout ! Dire « bonjour » c’est déjà bien, mais dire « bonjour, comment allez-vous ? » et papoter deux minutes, ça ne prend pas plus de temps, et ça permet souvent de mieux négocier un prix, d’avoir pleins d’infos, apprendre sur le pays, et tout simplement d’éviter le racisme.\nVenant d’un pays riche, on a l’impression d’être « supérieur ». Ne vous la « pettez » pas, ça ne sert à rien, et bien au contraire, ça vous défavorisera. Allez voir les gens, même si vous ne parlez pas leur langue.\nN’hésitez pas à dire bonjour en français, ça permet aux autres de savoir que vous êtes Français, et étant bien vu à l’étranger (en général), ils viendront vous parler, s’intéresseront à vous… C’est dommage d’être pris pour un Américain quand on parle Anglais au Japon, Alors qu’ils adorent la France !\nLa barrière de la langue n’est pas une épreuve simple à surmonter, surtout quand on est timide. Il faut trouver un intérêt commun, s’intéresser à l’autre, faire des gestes, écrire sur un papier… Mais ne pas s’impatienter ! Prenez le temps, vous en gagnerez !\nNe faites pas de photos ou vidéos de quelqu’un sans lui demander son autorisation. Demandez-leur un mail et envoyez-leur les photos, ça fait toujours plaisir !\nNégociez les prix avant, ne transportez pas tout votre cash avec vous. Prenez ce que vous avez besoin avec une petite marge, ça évitera d’attirer l’œil. Mais gardez toujours un minimum de cash avec vous, dans une poche à part, si vous vous faites agresser, donnez ce cash et ça se passera moins mal. Evitez de porter des bijoux, des vêtements de marque, de sac à dos trop « beau »… Il ne faut pas attirer l’attention si vous ne voulez pas avoir de problèmes. On peut se balader dans un quartier qui craint si on est en short, tee-shirt et tongs. Mais avec un appareil autour du coup, une grosse montre, une chaine, des lunettes… vous risquez l’agression partout, même là où vous pensez être en sécurité. Evitez de mettre vos objets de valeur dans le sac à dos ou les poches arrière. J’ai déjà vu des voleurs prendre un collier sans que le propriétaire ne s’en aperçoive. Restez toujours vigilant, évitez de rester seul, et ne parlez pas trop fort.\nEn résumé, fondez-vous dans la masse, restez discret, et tout se passera bien !


blog - Page 7 - Sine linea\nQuelqu'un tape comme recherche "je ne peux plus dire je t'aime la guerre" et se retrouve sur ce blog ! C'est une de mes préférées comme recherche, avec l'incontournable : "trouver soupe liebig moscou" il y a quelque temps...\nPosté par herve le derve à 13:33 - blog - Commentaires  - Permalien [#]\nde la joie des titres\nJ'adore trouver des titres pour mes messages sur ce blog ! C'est ce que je préfère ! bonjour les personnages, moi c'est l'auteur... la chaleur seule temps tué otage du canadien et deux par terre des miettes à vendre au-devant du crâne deux ans de sieste appétence et distraction la nuit se promène les noeuds du sommeil rêve de flèches trappe muette pas un jour sans quatre lignes vides en moi à la serpette la nuit respire affaire d'expression artistique et les pleurs et les nuits complètes... [Lire la suite]\nPosté par herve le derve à 10:45 - blog - Commentaires  - Permalien [#]\nse satisfaire des statistiques\nC'est idiot ces réflexes ! A chaque fois que je vais sur ce blog, je regarde les statistiques et s'il y a plus de quatre cents pages vues par semaine, je suis satisfait ! Quelle inutilité !\nPosté par herve le derve à 19:26 - blog - Commentaires  - Permalien [#]\nJ'aimerais savoir combien de blogueurs ô combien pertinents disent en cette journée qu'il fait chaud !\nPosté par herve le derve à 21:04 - blog - Commentaires  - Permalien [#]\nJ'ai relu tout le mois de septembre de ce blog. Le pire n'est jamais bien loin : j'ai aimé ma déshérence narcissico-comico-débilo-solitaire ! Il en faut peu dans la déprime pour rire un peu de soi...\nPosté par herve le derve à 22:40 - blog - Commentaires  - Permalien [#]


Lewis Trondheim à Angoulême – Mémoire d'images\nAccueil Actualités Lewis Trondheim à Angoulême\nPascale Rousseau 2020/01/10 2020/01/10 Actualités, L’œil averti\nLa prochaine expo du musée de la bande dessinée à Angoulême :\nle Musée de la bande dessinée d’Angoulême mettra à l’honneur Lewis Trondheim à travers une vaste exposition. Connu comme le créateur de Lapinot, Ralph Azham, Le Roi Catastrophe, ou encore Maggy Garrisson et bien d’autres, il compte quelque 180 albums à son actif, comme scénariste ou auteur complet. « Lewis Trondheim fait des histoires » ouvrira alors en beauté une année 2020 rythmée par la bande dessinée. Ludique et accessible à tous, l’exposition « Lewis Trondheim fait des histoires » présentera plus de 150 originaux, des planches aux illustrations sans oublier les carnets. Le tout, dans un parcours scénographié abordant une dizaine de thématiques comme l’apprentissage du dessin, l’autoreprésentation, la carrière de son personnage fétiche Lapinot, les monstres, robots et aliens, la série d’heroïc fantasy Ralph Azham, le travail en collaboration, la BD jeunesse, l’expérimentation formelle, les angoisses du créateur et du citoyen, etc.\nMais aussi, journée d’étude et parution d’ouvrage


Archives du mot-clef : aerosol\nLa face cachée du style-writing… Quelques années après l’apparition des premiers tags sur les murs de New York, les writers se déploient sur le réseau métropolitain. Rapidement, les flancs du métro sont saturés de signatures. Afin de sortir du lot et d’être plus visible sur ce support en mouvement, les lettres s’agrandissent, se distordent et…\n28 février 2021 dans Inspiration.\nAlors que le premier numéro est épuisé, Spraymium Magazine continue de dévoiler ses archives et publie le second volume de Paris Handstyles, un fanzine en édition limitée consacré aux tags parisiens, du milieu des années 1980 à aujourd’hui. Depuis son apparition à New York et Philadelphie à la fin des années 60, le graffiti tel…\n19 novembre 2020 dans Shop.\nSowat – Ars longa, vita brevis\nPour sa première exposition solo, l’artiste français Sowat a réalisé une trentaine de toiles à la bombe aérosol et à l’encre qu’il présente du 23 avril au 6 juin dans l’espace de la Richard & Le Feuvre Gallery à l’hôtel Richemond de Genève. Trente toiles dans lesquelles on retrouve l’amour de l’écriture et du geste…\n23 avril 2015 dans Exposition.


Carte et plan de Cizely 58270 : Hôtel, tourisme, locations de vacances,mairie, informations locales sur la ville de Cizely.\nVous êtes ici > Carte > Carte Bourgogne > Carte Nièvre > Carte de Cizely\nOffice de tourisme le plus proche de Cizely :\nContacter L'office de tourisme le plus proche de Cizely.\nRéservation d'hôtel à Cizely\nCarte de Cizely\nLa carte routière de Cizely vous est proposée à l'aide des services Google maps ®, vous disposerez des vues du ciel (satellite), du mode Plan / Carte de Cizely, qui permettent une localisation géographique avec le réseau routier et une combinaison des deux modes (mixte) permettant de superposer la carte routière avec la vue du ciel de Cizely.\nSi vous recherchez un hôtel à Cizely, vous pouvez utiliser le bouton "Hôtel" présent en haut de la carte ou afficher les hôtels à proximité de Cizely.\nVous pouvez imprimer la carte de Cizely une fois les réglages effectués : imprimer la carte de Cizely.\nVoir la carte de Cizely sur google Earth\nVille de Cizely\nLa ville de Cizely est située dans le département de la Nièvre en région Bourgogne. Le code postal de Cizely est le 58270; son code INSEE le 58078.\nLa carte de Cizely vous présente les principaux axes routiers de la commune. Vous disposez, dans le menu associé, d'un plan interactif de Cizely vous permettant\tde visualiser sur la carte les hébergements (campings, hôtels, locations de vacances), commerces, activités de loisirs de Cizely localisés géographiquement. Les différents menus vous proposent un accès direct aux rubriques d'activités que vous souhaitez découvrir.\nLa mairie de Cizely se situe Le bourg 58270 Cizely. Pour plus d'informations sur la mairie et les informations administratives de Cizely, Cliquer ici pour aller à la page Mairie\nLes communes avoisinant Cizely sont Frasnay-Reugny à 3.23 km , Anlezy à 4.22 km , Billy-Chevannes à 4.45 km , Ville-Langy à 5.25 km , Rouy à 7.13 km , Saxi-Bourdon à 7.73 km , Thianges à 8.75 km , Saint-Benin-d'Azy à 10.11 km , Bona à 10.47 km , Trois-Vèvres à 10.72 km .\nLa ville de Cizely s'étend sur une superfice de 7.1 km².\nVilles proche de Cizely\nFrasnay-Reugny : 3.23 km\nAnlezy : 4.22 km\nBilly-Chevannes : 4.45 km\nVille-Langy : 5.25 km\nRouy : 7.13 km\nSaxi-Bourdon : 7.73 km\nThianges : 8.75 km\nSaint-Benin-d'Azy : 10.11 km\nBona : 10.47 km\nTrois-Vèvres : 10.72 km\nInformations géographiques sur la ville de Cizely\nSuperficie 7.1 km²\nAltitude moyenne : 257.5 m\nLatitude en décimale : 46.9878\nLongitude en décimale : 3.48307\nCizely : Autres sources d'information\nVous souhaitez faire des rencontres à Cizely, découvrez nos pages rencontre Nièvre 58\nSi vous cherchez des cartes différentes, vous pouvez consulter la carte de Cizely sur Mappy ®, sur Google Maps ® ou sur\tOpenStreetMap .\nPour plus d'information sur une commmune de la Nièvre autre que Cizely, choissisez dans la liste ci-dessous la ville correspondant à vos attentes.


vente oeuvre d art : décoration artistique - Atelier galerie MUEmotions\nDu noir le plus profond au blanc le plus éclatant, les œuvres contemporaines se font graphiques.\nCouleur passion, d'amour et de feu, le rouge apporte vie, chaleur. Découvrez ces œuvres passionnées !\nJaune, or, brillent de mille éclats. Ils habillent ces œuvres modernes d'une énergie de lumière...\nCraquez pour un tableau contemporain aux tonalités vitaminées, pour un quotidien joyeux et plein de rire !\nÔ vert ! Émeraude, anis ou tendre, ta douce nature apaise les sens et donne des émotions !\nDe la douceur du rose à l'envoûtant violet, toute une palette se décline sur ces tableaux à petits prix.\nAmour de Poupée / Love D


Extrait ajouté par Noone 2017-06-05T15:05:51+02:00\nCommentaire ajouté par Laylle 2014-05-25T13:54:51+02:00\nBagdad cafe, un incontournable que je n'ai pas contourné, et heureusement.\nPour aimer ce film il faut se remettre dans le contexte des commerces de la Route 66 de l'époque, et être ouvert.\nAu début je me suis demandé ce que j'étais en train de regarder, j'avais l'impression que ça allait être long, puis très vite je me suis pris d'affection pour les personnages et suis rentré dans l'histoire.\nJ'ai été très touché par les actrices et acteurs, et par l'émotion très particulière qui s'en dégage : c'est pour cela que je dis qu'il faut être ouvert, ce n'est pas un émotion fixée, commune, mais un ambiance qui nous entoure pendant le visionnage.\nL'environnement mythique, la B.O exceptionnelle, et ce petit cercle au départ fermé nous aide à nous plonger dans le film.\nMême si l'histoire peut paraître un peu décousue parfois, on ne peut qu'être ému par ce film selon moi, qui mérite d'être vu encore aujourd'hui. Ce fut un réel bonheur de me plonger dans cette atmosphère très différente de ce qu'on a l'habitude de voir.


Gestion des émotions – Okinaha\nGrâce à la composition de "Gestion des Emotions" il devient possible de retrouver la sérénité en diminuant cette sensibilité. Il contribue à la détente, la relaxation, l'harmonie et la maîtrise de soi.\nLa Rhodolia rosea, connue également comme “racine arctique” ou “racine dorée”, est un Adaptogène. Elle pousse à l’état sauvage dans les régions arctiques de la Sibérie. Elle faisait l’objet d’un trafic clandestin à travers la frontière Russe jusqu’en Chine et était utilisée par les Empereurs Chinois à la recherche de longévité et d’immortalité.\n- Aide à stimuler le système nerveux\n- Améliore l’état d’esprit et la perception des évènements\nD’après Dioscoride et Pline L’Ancien, les gentianes devraient leur nom au roi D’Illyrie Gentius. Cette plante vivace s’étend à presque toutes les montagnes du Centre et Sud de L’Europe et de l’Asie mineure. La Gentiane Jaune contient les fameuses Xanthones aux vertus semblables au millepertuis.\nLa Gentiane est utilisée traditionnellement pour la fatigue mentale et physique et aide à trouver d’avantage d’énergie.\nLe Magnolia appartient à la famille des Magnoliacée. C’est un arbre à feuilles caduques pouvant atteindre 20m de hauteur. Il est originaire de Chine.\nOn utilise l’écorce séchée qui renferme principalement 2 principes actifs à qui on attribue les vertus du Magnolia : Le Magnoliol et le Honokiol\nLe Magnolia est doté d’une huile essentielle issue de ses feuilles qui, dans sa symbolique énergétique, crée l’ouverture de l’esprit et l’espace nécessaire pour intégrer des nouveautés\nCette épice précieuse, véritable « or rouge » a fait l’objet d’études récentes en Iran. Le safran est une plante de la famille des Crocus, déjà appréciée dans la Grèce antique et par l’Empire Romain. On en extrait les stigmates jaunes très odorants que l’on fait sécher. Il est très répandu dans la cuisine du pourtour méditerranéen pour son pouvoir colorant (grâce à son pigment la Crocétine) et renferme bien d’autres vertus.\nIl contribue à l’équilibre émotionnel :\n- Il aide à favoriser la relaxation\n- Il aide a maintenir une humeur positive\nL'emploi est déconseillé chez les personnes sous anti-coagulants.\nCoréen Ginseng Extrait racine (60 capsules) - Soutient en cas de fatigue\nPrix normal €47,50


Doliprane Vitamine C 500mg/150mg 16 comprimés effervescents - Naocia\nAccueil › MEDICAMENTS ✚ › Douleur et fièvre › Doliprane Vitamine C 500mg/150mg 16 comprimés effervescents\nA quoi sert Doliprane Vitamine C?\nCette présentation est réservée à l'adulte et à l'enfant de plus de 27 kg.\nAcide ascorbique 150,00 mg\nExcipients: Acide citrique anhydre, bicarbonate de sodium, carbonate de sodium anhydre, saccharine sodique, povidone K90, leucine, mannitol, colorant orange PB-23074 (oxyde de fer rouge (E172), laque aluminique de jaune de quinoléine (E104), mannitol (E421)), arôme orange (huile essentielle d'orange, jus concentré d'orange, maltodextrine, gomme arabique).\nLa prise de comprimé et de gélule est contre-indiquée chez l'enfant avant 6 ans car elle peut entraîner une fausse route. Pour éviter un risque de surdosage: · vérifier l'absence de paracétamol dans la composition d'autres médicaments; · respecter les doses maximales recommandées. Doses maximales recommandées: Chez l'enfant de moins de 40 kg, la dose totale de paracétamol ne doit pas dépasser 80 mg/kg/j. Chez l'enfant de 41 kg à 50 kg, la dose totale de paracétamol ne doit pas excéder 3 g par jour. Chez l'adulte et l'enfant de plus de 50 kg, LA DOSE TOTALE DE PARACETAMOL NE DOIT PAS EXCEDER 4 GRAMMES PAR JOUR. Ce médicament contient 390 mg de sodium par comprimé: à prendre en compte chez les patients suivant un régime hyposodé strict.\nChez l'enfant traité par 60 mg/kg/jour de paracétamol, l'association d'un autre antipyrétique n'est justifiée qu'en cas d'inefficacité. En raison d'un effet légèrement stimulant dû à la présence de vitamine C, il est souhaitable de ne pas prendre ce médicament en fin de journée. Le paracétamol est à utiliser avec précaution en cas de: · poids < 50 kg, · insuffisance hépatocellulaire légère à modérée, · insuffisance rénale sévère (clairance de la créatinine ≤ 30 ml/mn · alcoolisme chronique, · malnutrition chronique (réserves basses en glutathion hépatique), · déshydratation. En cas de découverte d'une hépatite virale aiguë, il convient d'arrêter le traitement.\nPosologie: Comment prendre les comprimés effervescent Doliprane Vitamine C?\nCette présentation est RESERVEE A L'ADULTE et l'ENFANT à partir de 27 kg (soit environ à partir de 8 ans). Chez l'enfant, il est impératif de respecter les posologies définies en fonction du poids de l'enfant et donc de choisir une présentation adaptée. Les âges approximatifs en fonction du poids sont donnés à titre d'information. La dose quotidienne de paracétamol recommandée est d'environ 60 mg/kg/jour, à répartir en 4 ou 6 prises, soit environ 15 mg/kg toutes les 6 heures ou 10 mg/kg toutes les 4 heures. Pour les enfants ayant un poids de 27 à 40 kg (environ 8 à 13 ans), la posologie est de 1 comprimé à 500 mg par prise, à renouveler si besoin au bout de 6 heures, sans dépasser 4 comprimés par jour. Pour les enfants ayant un poids de 41 à 50 kg (environ 12 à 15 ans), la posologie est de 1 comprimé à 500 mg par prise, à renouveler si besoin au bout de 4 heures, sans dépasser 6 comprimés par jour. Pour les adultes et les enfants dont le poids est supérieur à 50 kg (à partir d'environ 15 ans); la posologie quotidienne maximale recommandée est de 3000 mg de paracétamol par jour, soit 6 comprimés à 500 mg par jour. La posologie usuelle est de 1 comprimé à 500 mg, à renouveler en cas de besoin au bout de 4 heures minimum. En cas de douleurs ou de fièvre plus intenses, 2 comprimés à 500 mg, à renouveler en cas de besoin au bout de 4 heures minimum, sans dépasser 6 comprimés par jour. Il n'est généralement pas nécessaire de dépasser 3 g de paracétamol par jour, soit 6 comprimés par jour. Cependant, en cas de douleurs plus intenses, la posologie maximale peut être augmentée jusqu'à 4 g par jour, soit 8 comprimés par jour. Toujours respecter un intervalle de 4 heures entre deux prises. Doses maximales recommandées: voir rubrique 4.4.\nLes prises systématiques permettent d'éviter les oscillations de douleur ou de fièvre: · chez l'enfant, elles doivent être régulièrement espacées, y compris la nuit, de préférence de 6 heures, et d'au moins 4 heures, · chez l'adulte, elles doivent être espacées de 4 heures minimum.\nEn cas d'insuffisance rénale sévère (clairance de la créatinine inférieure à 10 ml/min), l'intervalle entre deux prises devra être augmenté et sera au minimum de 8 heures. La dose de paracétamol ne devra pas dépasser, chez l'adulte, 3 g par jour, soit 6 comprimés. La dose journalière efficace la plus faible doit être envisagée, sans excéder 60 mg/kg/jour (sans dépasser 3 g/jour) dans les situations suivantes: · adultes de moins de 50 kg, · insuffisance hépatocellulaire légère à modérée, · alcoolisme chronique, · malnutrition chronique, · déshydratation.\n· Allergie connue au paracétamol, et/ou aux autres constituants du produit.\nCe descriptif permet l'achat de Doliprane Vitamine C à un prix qui respecte les dispositions du code la Santé publique. Aucune promotion n'est autorisée sur al vente des médicaments afin de ne pas en favoriser la surconsommation.\nAUTRES ANALGESIQUES et ANTIPYRETIQUES-ANILIDES, Code ATC: N02BE01. N: Système nerveux central. Le paracétamol a un mécanisme d'action central et périphérique.\nAbsorption L'absorption du paracétamol par voie orale est complète et rapide. Les concentrations plasmatiques maximales sont atteintes 30 à 60 minutes après ingestion. Distribution Le paracétamol se distribue rapidement dans tous les tissus. Les concentrations sont comparables dans le sang, la salive et le plasma. La liaison aux protéines plasmatiques est faible. Métabolisme Le paracétamol est métabolisé essentiellement au niveau du foie. Les 2 voies métaboliques majeures sont la glycuroconjugaison et la sulfoconjugaison. Cette dernière voie est rapidement saturable aux posologies supérieures aux doses thérapeutiques. Une voie mineure, catalysée par le cytochrome P450, est la formation d'un intermédiaire réactif (le N-acétyl benzoquinone imine), qui, dans les conditions normales d'utilisation, est rapidement détoxifié par le glutathion réduit et éliminé dans les urines après conjugaison à la cystéine et à l'acide mercaptopurique. En revanche, lors d'intoxications massives, la quantité de ce métabolite toxique est augmentée. Elimination L'élimination est essentiellement urinaire. 90 % de la dose ingérée est éliminée par le rein en 24 heures, principalement sous forme glycuroconjuguée (60 à 80 %) et sulfoconjuguée (20 à 30 %). Moins de 5 % est éliminé sous forme inchangée. La demi-vie d'élimination est d'environ 2 heures. Variations physiopathologiques · Insuffisance rénale: en cas d'insuffisance rénale sévère (clairance de la créatinine inférieure à 10 ml/min), l'élimination du paracétamol et de ses métabolites est retardée. · Sujet âgé: la capacité de conjugaison n'est pas modifiée.\nL'acide ascorbique est bien absorbé dans sa presque totalité au niveau de l'intestin grêle. La vitamine C est éliminée dans les urines sous forme inchangée ou sous forme d'acide hydro-ascorbique, d'acide 2-3 dicétogulonique et d'acide oxalique.\nInteractions avec les examens paracliniques La prise de paracétamol peut fausser le dosage de la glycémie par la méthode à la glucose oxydase-peroxydase en cas de concentrations anormalement élevées. La prise de paracétamol peut fausser le dosage de l'acide urique sanguin par la méthode à l'acide phosphotungstique.\n+ Anticoagulants oraux Risque d'augmentation de l'effet de l'anticoagulant oral et du risque hémorragique en cas de prise de paracétamol aux doses maximales (4 g/j) pendant au moins 4 jours. Contrôle plus fréquent de l'INR. Adaptation éventuelle de la posologie de l'anticoagulant oral pendant le traitement par le paracétamol et après son arrêt.\nLes études effectuées chez l'animal n'ont pas mis en évidence d'effet tératogène ou fœtotoxique du paracétamol. En clinique, les résultats des études épidémiologiques semblent exclure un effet malformatif ou fœtotoxique particulier du paracétamol. En conséquence, le paracétamol, dans les conditions normales d'utilisation, peut être prescrit pendant toute la grossesse.\nNausées, vomissements, anorexie, pâleur, douleurs abdominales apparaissant généralement dans les 24 premières heures. Un surdosage, à partir de 10 g de paracétamol en une seule prise chez l'adulte et 150 mg/kg de poids corporel en une seule prise chez l'enfant, provoque une cytolyse hépatique susceptible d'aboutir à une nécrose complète et irréversible se traduisant par une insuffisance hépatocellulaire, une acidose métabolique, une encéphalopathie pouvant aller jusqu'au coma et à la mort. Simultanément, on observe une augmentation des transaminases hépatiques, de la lactico-déshydrogénase, de la bilirubine et une diminution du taux de prothrombine pouvant apparaître 12 à 48 heures après l'ingestion.\nTransfert immédiat en milieu hospitalier; Prélever un tube de sang pour faire le dosage plasmatique initial de paracétamol; Evacuation rapide du produit ingéré, par lavage gastrique; Le traitement du surdosage comprend classiquement l'administration aussi précoce que possible de l'antidote N-acétylcystéine par voie I.V. ou voie orale si possible avant la dixième heure; Traitement symptomatique.\nA doses supérieures à 1 g/jour en vitamine C, possibilité de: · Troubles digestifs (brûlures gastriques, diarrhée), · Troubles urinaires (lithiases oxaliques, cystiniques et/ou uriques), A doses supérieures à 2 g/jour en vitamine C, l'acide ascorbique peut interférer avec les tests biologiques suivants: dosage de la créatinine et du glucose sanguins et urinaires (contrôle du diabète par tigette à la glucose oxydase). A doses supérieures à 3 g/jour en vitamine C, risque d'hémolyse chez les sujets déficients en G6PD.


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Tournages des clips de Bretonne\nCharts in France nous a offert la possibilité de nous plonger un peu plus dans le tournage du clip de La Jument de Michao et Mna na H-Eirerann\nLes clips ont été tournés bien entendu en Bretagne, ambiance Hippie, tenue traditionnelle Bretonne, l'ambiance celtique était vraiment au rendez-vous !\nDécouvrez toutes les photos ici : Reportage Charts in France\nLa Jument de Michao, troisième extrait avant Bretonne\nPAR Jonathan | 26 November 2010 | Commentez !\nCe troisième extrait est (enfin) en Français ! Une reprise du célèbre groupe Tri Yann mais souvent comparée à la version (encore une fois) de Manau !\nOn retrouve une super instru, avec de nombreux instruments celtiques et tout le rythme et la joie de vivre de la Bretagne !\nNolwenn et ses Trois Marins nous font découvrir Tri Martolod\nCélèbre, Tri Martolod est proposée en deuxième extrait en attendant l'album ! Même si beaucoup font référence à la version de Manau, le titre est avant tout une chanson de Alan Stivell ! Ce titre reste en tête, amène gaité et envie soudaine de danser.\nDécouvrez Suite Sudarmoricaine le premier extrait de Bretonne\nC'est en breton que Nolwenn nous annonce sa Suite Sudarmorcaine ! Une reprise d'Alan Stivell et qui est le premier extrait de ce nouvel album !\nVous pouvez désormais acheter le titre sur toutes les plateformes de téléchargements légales en vous rendant dans notre Boutique : Télécharger les singles de Nolwenn\nBretonne : Toutes les infos avant la sortie de l'album\nBretonne sera donc le quatrième opus de Nolwenn. S'impliquant toujours autant dans la création de ses albums, elle nous propose cette fois-ci une aventure dans les terres Celtes à la (re)découverte d'anciennes chansons Bretonnes. On retrouve sur cet album la célèbre "Jument de Michao", "Tri Martolod" (Alias "La Vallée de Dana" pour les plus jeunes) mais aussi une reprise du groupe U2 "Sunday Bloody Sunday".\nSi l'ambiance de cet album hors du commun s'annonce très rythmée, il y figurera également des titres aux airs calmes, nous emportant dans l'immensité de ces terres. "Greensleeves" en fait partie, une reprise chantait en anglais absolument magnifique.\nNolwenn nous offrira un inédit "Je ne serai jamais ta Parisienne" qui a déjà un succès fou suite aux extraits écoutés.\nBretonne n'aura pas de premier single phare : il a été décidé de promouvoir un peu toutes les chansons de l'album et on aura donc le plaisir d'écouter sur nos plateaux TV, interviews, divers extraits de Bretonne.\nDeux clips ont été pour l'instant tournés : La Jument de Michao & Mna Na H-Eirerann.\nJe vous laisse découvrir la tracklist de l'album :\n11 - Le Bagad De Lann-Bihoué\n+ Bonus Track seulement sur iTunes


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L'écume de mes jours, : Bonne et douce Année !\nVéronique Rose 01 janvier, 2016\nje te souhaite une très belle et douce année,\nune bonne santé et pleins de jolies choses a réaliser.\nPour les légumineuses, c'est excellant pour la santé, moins de viande on en mange beaucoup trop actuellement !!!\nGenevieve 01 janvier, 2016\nBelle et douce nouvelle année pleine de belles rencontres et belles créations douceur tendresse et paix amitiés bises\nDanyH 01 janvier, 2016\nBonne année à toi , pleine de surprises, de douceur , d'amitié ...\nAu plaisir de te revoir ( peut être )\nPascale Piete 01 janvier, 2016\nmerci ! meilleurs voeux également !!!\nCHAUVEAU Simone YORKETTE 01 janvier, 2016\nBETYLE 01 janvier, 2016\nBelle et douce année... en jardinière du fil très créative !\nMalou 01 janvier, 2016\nHihihihihihi ! nous aussi, on avait programmé pour le 1er de l'an nouveau... Bonne année Cat ! des brassées de bonheurs, de rires et de sourires, de bonne humeur ... et pour en profiter pleinement, nous aurons un jour de plus ! youpi ! la vie est belle !\nverveine et lin 01 janvier, 2016\nCatherine 01 janvier, 2016\nvive les légumineuses !!!\net vive ton blog !!! :)\nMartine 01 janvier, 2016\nMerci et très belle année à toi remplie de joie de petits bonheurs de rencontres et de créativités!!\nRoxane 01 janvier, 2016\nExcellente année à toi, continue de nous enchanter avec ton blog... avec ou sans légumineuses !\ncocotte 02 janvier, 2016\nBonne et heureuse année creative a toi aussi et vive les blogs bisous\npoussine03A 02 janvier, 2016\ncomme tu as raison de tenir pour importante la relation qui nait et se perpétue à travers les diverses publications des unes et des autres, c'est une richesse que notre passion commune illumine de multiples façons.\nJe te souhaite une donc une belle année prodigue de petits bonheurs qui font que cette année sera belle et heureuse.\nreve de souris 02 janvier, 2016\nUne belle année 2016 à toi aussi et qu'elle multiplie les occasions de rencontre et de plaisirs créatifs....c'est trop bon!!\nflorecouleur 03 janvier, 2016\nBonne année et belle continuation .


Disponible à la fois sur ordinateur Windows et macOS et mobile Android et iOSTeamviewer est un utilitaire permettant de prendre le contrôle d’un appareil à distance, via Internet. Installer maintenant pour protéger votre vie privée. Votre évaluation de Google Chrome. Stand-alone download managers also are available, including the Microsoft Download Manager.\nIl arrive parfois suivant les PCs, que la vaccination de UsbFix pose problème.\nEn désactivant ou en éliminant les entrées inutiles, StartUpLite peut grandement diminuer votre temps de démarrage en quelques clics de votre souris. Outils Microsoft ne nécessitant pas imternet, pour la détection et la suppression des logiciels malveillants notamment: Avira Free System Speedup Retrouvez une vitesse de pointe.\nLe logiciel analyse automatiquement votre disque dur et vous affiche le top des nouveaux fichiers et des derniers modifiés.\nOutil permettant de scanner et réparer si possible la MBR. Jnternet simple à manipuler, le logiciel est gratuit pour un usage privé. Comme alternatives crédibles, seuls Opera et Firefox sont capables de rivaliser. Internet explorer 10 vista clubic permet de dépanner votre PC lors d’un problème de connexion internet Il va vous permettre de réparer et restaurer le registre suite à une modification ou une corruption. Permet d’analyser les différents codes d’erreur affichés par le système d’exploitation Windows.\nAvira Answers Tirer parti cllubic la force d’une base active d’utilisateurs pour obtenir des réponses à vos défis informatiques quotidiens ou engager un expert qui les résoudra pour vous.\nTÉLÉCHARGER INTERNET EXPLORER 10 VISTA CLUBIC GRATUITMENT\nChrome, pour résumer, est conçu pour répliquer un système d’exploitation à l’intérieur de votre système d’exploitation. Avira Safe Shopping vous trouve les meilleures offres tout en bloquant les plus risquées. Aide au téléchargement et à l’installation. Un tweaker regroupant plusieurs outils lors de la réparation de Windows.\nRapide ou pas, ces petits pavés des derniers sites consultés gênent ma confidentialité. Avis utilisateurs sur Google Chrome. Vous n’avez pas besoin de grand-chose! Il assure la suppression de fichiers et de dossiers, le nettoyage de la Base de Registre et la désinstallation de certains logiciels. MicrosoftFixit de Microsoft:\nINTERNET EXPLORER 10 VISTA CLUBIC TÉLÉCHARGER GRATUIT\nTélécharger Internet Explorer 11 NL. Il arrive parfois suivant les PCs, que la vaccination de UsbFix pose problème. Ne manquez pas cette étape pour commencer à naviguer 8x plus vite en toute sécurité et dans le respect de votre vie privée. Reset Windows Update Agent de Microsoft: En tête des classements grâce à ses fonctions de protection, explrer performances et ses capacités de réparation.\nINTERNET EXPLORER 10 VISTA CLUBIC TÉLÉCHARGER


Les anciennes croisées dans la rue - Page 3\nalexrenault le Mer 21 Juil - 0:54\nBab_31 a écrit: Ca serait cool qu'on filtre les photos pour ne mettre que les Youngtimers en bon état, parce que la R9 dégueu ou la Sierra avec un pet a l'aile AVD, au coffre, et le pare-choc AR qui pendouille... Ca je peux vous en trouver des centaines.\nt'es bien pointilleux, dans ce cas là ma Fura qui à un pet sur l'aile arrière, une pliure sur l'aile avant et la peinture qui s'en va par endroit n'est pas un youngtimer "valable"\non ne peux pas demander à ce genre de voiture d'être comme à la sortie d'usine mais tant que c'est pas une "épave roulante" pour moi ça a sa place ici :\nDernière édition par alexrenault le Mer 21 Juil - 0:57, édité 1 fois\nalexrenault le Mer 21 Juil - 0:56\nun golf 1, oui bon elle a un trou de rouille et un bugne dans le bas de caisse, et de la boue sur la carrosserie ...\nBab_31 le Mer 21 Juil - 3:10\nFaut essayer de filtrer un peu les modèles, je ne demande pas du neuf de chez neuf, évidemment qu'on ne peut pas exiger ça d'un Youngtimer, mais quand même, de là à en poster avec un pare-choc qui se barre... La Sierra n'est pas suffisamment rare pour justifier ça.\nLa GOLF, elle, passe très bien je trouve, parce que le coup au bas de caisse reste discret.\nMais, d'accord, faites comme vous voulez, j'essaie juste d'éviter que ce topic devienne un tas dans lequel il faut filtrer les photos potables pour passer un bon moment.\nalexrenault le Mer 21 Juil - 3:17\nBab_31 a écrit: Faut essayer de filtrer un peu les modèles, je ne demande pas du neuf de chez neuf, évidemment qu'on ne peut pas exiger ça d'un Youngtimer, mais quand même, de là à en poster avec un pare-choc qui se barre... La Sierra n'est pas suffisamment rare pour justifier ça.\ntout a fait d'accord avec le début\nla sierra est pas rare certe, mais des ph1 avec cette calandre, personellement, je dois en voir pas plus qu'une diziaine en une année ...\nenfin bon on est pas là pour "se disputer" sur quelle voiture à le droit de venir ici ou pas ...\nune ziza GTI\nFrankyFourFingers le Mer 21 Juil - 6:31\nUne magnifique E30 kittée Hartge, pinstripping du même préparateur et plaque intra-feux...Le genre de tuning d'époque qui me fait chavirer...\nEDIT: Photos coupées de biiiiiiiiip, mon copyright a perdu de sa superbe...\nyapasdeproblemes le Mer 21 Juil - 9:42\nJe tient à précisé que ce topic s'appelle "Les anciennes croisées dans la rue" et non "les yougtimers croisé dans la rue" donc en toute logique on y poste toute les voitures ancienne qu'on croise\nSi on ne sélectionne que certain modèle en bon état, y aura 3 photos par mois\nJe trouve dommage de ne pas posté les autres modèles que l'on croise, je vient de prendre en photo y a 10 min une superbe Saab 96 et même si ce n'est pas une yougtimer, ce n'est pas une réel voiture de collection très recherché ce vendant au enchère à des prix exorbitant\nNe pas poster une traction d'accord mais se limité à quelque modèles uniquement en bonne état n'a pas un grand intérêt\nEt créer un deuxième topic sur le même sujet est pire qu'inutile\nalexrenault le Mer 21 Juil - 10:42\nlà je suis tout à fait d'accord avec toi, d'ou mon intervention tout à l'heure\nen ce qui concerne les modèles plus vieux, je sais pas trop, en HS de temps en temps pourquoi pas, c'est sympa\nalexrenault le Mer 21 Juil - 10:46\nyapasdeproblemes le Mer 21 Juil - 10:50\nBab_31 le Mer 21 Juil - 11:12\nAttendez vous êtes d'accord qu'on ne va pas se mettre à poster des Super5 avec pare-choc attaqué, sinon ce topic n'a plus aucun intérêt, si?\nAlors la SAAB 96, elle, est suffisamment rare pour qu'on se permette de la poster même si l'exemplaire n'est pas intact. En revanche, une Ford Sierra, je trouve que ce n'est pas assez exotique pour ne pas chercher un exemplaire en bon état.\nLe but étant d'éviter que le topic devienne une montagne à 80 pages par mois dans laquelle on doit trier, qu'en pensez-vous? Et pour ma part, si vous permettez la publication de voitures antérieures à la période Youngtimer dans ce topic, j'ai une magnifique 4CV rouge à vous dénicher dans le centre de TLSE, je l'ai vue l'autre soir, je me suis pas arrêté parce qu'il faisait trop sombre pour espérer quelque chose avec mon portable.\nalexrenault le Mer 21 Juil - 11:21\nBab_31 a écrit: Attendez vous êtes d'accord qu'on ne va pas se mettre à poster des Super5 avec pare-choc attaqué, sinon ce topic n'a plus aucun intérêt, si?\nfranchement, t'en voit beaucoup des sierra phase 1 ? on va pas rester là dessus éternellement. Quant aux super5, jusqu'à présetn il y a en à eu sur le topic, mais certaines version peuvent apparaître, comme la GT turbo, ou encore la baccara, sans oublier les cabriolet Belle-ile ...\nalexrenault le Mer 21 Juil - 11:23\nune petite LN\nBab_31 le Mer 21 Juil - 23:41\nalexrenault a écrit: on va pas rester là dessus éternellement.\nJe ne te parlais pas à toi, je répondais à yapasdeproblemes.\nEn tout cas, effectivement on va arrêter là.\nalexrenault le Mer 21 Juil - 23:43\nmtassinari le Jeu 22 Juil - 1:25\nDommage pour les jantes ...\nyapasdeproblemes le Jeu 22 Juil - 5:16\nclementpetit le Jeu 22 Juil - 10:28\nNon, Bab a entièrement raison, c'est ce que j'ai dit dès le début du topic, je pense qu'il faut donner une crédibilité à ce mouvement, donc une voiture vraiment pas courante (GS, R14, 131, SAAB 99, etc...), même pas superbe, ok! Par contre, un youngtimer encore assez banal (genre Corsa A, Polo II, Uno, R11, R25) ne mérite son titre de youngtimer intéressant et donc ayant sa place ici que s'il est propre: c'est là toute la différence entre une Turbo-DX pourrie, le cul bien noir, des jantes tôle, avachie sur l'arrière et avec l'attelage et même une simple GTS si elle est bien proprette!\nQuand on en vient à photographier un Mercedes 307D (enfin, un T1 puisque je ne sais pas quel modèle c'est exactement), ça devient un peu n'importe quoi! Je vais au premier camp de gitans venu (10/12 minutes en voiture) et je vous ramène du Master I, du T1, du LT35 à la pelle... Ou j'apelle un maçon pour me refaire le crépis histoire de ne même pas avoir à me déplacer...\nEt il n'y aura pas 3 photos si on ne prend que des belles, c'est faux! Il n'est pas difficile de trouver des youngtimers propres. Ca va même devenir de plus en plus facile: les pires partent à la benne et ne subsistent que les plus fraiches...\nEt quand bien même il y en aurait 3 par mois, il vaut peut-être mieux privilégier la qualité à la quantité...\nmtassinari le Jeu 22 Juil - 10:47\nmtassinari le Jeu 22 Juil - 11:02\nMa sélection de youngtimer's sympa croisés ces derniers jours :\nUne petite samba\nUne 104 ... pas ZS , surment une ZA ou une ZR\nUne Golf 1 cab' classic line\nUne R25 ( ca fait bien longtemps que j'en avait pas vu d'aussi fraiche ... )\nUne Saab 900 ( plus tres fraiche celle la )\nalexrenault le Jeu 22 Juil - 12:05\npetite question, le Renault rodéo, il rentre dans la catégorie Youngtimer ou Collection ??\nyapasdeproblemes le Jeu 22 Juil - 12:21\nmtassinari le Jeu 22 Juil - 14:06\nC'est un morceau de rêve cette auto\nyapasdeproblemes le Jeu 22 Juil - 14:16\nalexrenault le Ven 23 Juil - 0:07\nune 4L quasi neuve, j'en ai rarement vu des aussi belles, dommage que j'ai pas pu prednre l'avant en photo ...\nBab_31 le Ven 23 Juil - 4:38\nArrrh, je veux la même!


[Rentrée 2020] Économie & Droit - Réforme du Lycée 2020 : Réforme du Lycée 2020\nSeconde, Première,Terminale 2conomie – Droit – seconde, première et terminale professionnelles – Baccalauréats professionnels secteur tertiaire\nPremière/Terminale Bac Pro – Économie-Droit 1re, Tle Bac Pro (2020) – Pochette élève\nDe la méthodologie appliquée intégrée à chaque chapitre accompagné de tutos vidéos pour guider les élèves dans l’acquisition progressive des réflexes propres à chaque enseignement.\nUne pochette consommable entièrement nouvelle, conçue pour faciliter la mise en oeuvre du programme 2020 en adéquation avec la grille horaire.\nQuelques points forts pour l’enseignant :\nun découpage réaliste et adapté à l’horaire d’enseignement ;\nun parcours pédagogique qui laisse le choix au sein de chaque thème ;\nune richesse des activités numériques et des aides à la différenciation.\nQuelques points forts Pour l’élève :\nde grands documents soigneusement sélectionnés qui donnent des repères et permettent d’aller à l’essentiel : images emblématiques et patrimoniales en histoire, documents actuels et grandes cartes en géographie ;\nune mise en activité facilitée, qu’elle soit individuelle, en groupe ou en classe entière ;\nde nombreux outils pour aider à l’apprentissage : compréhension des consignes, schémas à compléter, vérification des acquis, grilles d’autoévaluation ;\nen EMC, une démarche de projet et organisation de débats contribuent à la construction de la citoyenneté.\nSeconde Bac Pro – Économie-Droit 2de Bac Pro (2020) – Pochette élève\nQuelques point forts :\nChaque scénario est découpé en missions (1 mission = 1 capacité du programme) confiées à l’élève pour le mettre en activité.\nDe nombreuses ressources numériques pour animer le cours : vidéos interactives, vidéos, exercices interactifs, podcasts.\nBONUS : pour chaque niveau, téléchargez un planning modifiable et modulable qui fournit la progression pédagogique de l’année en fonction des PFMP.\nPremière/Terminale bac pro – Ressources Plus – ECONOMIE-DROIT 1re Tle Bac Pro – Ed. 2020 – Livre élève\nEn ouverture de chapitre, une situation illustrée, accompagnée d’une vidéo associée à un court questionnement\nUne page « À vous de jouer » qui tient compte de l’hétérogénéité des classes : 1 exercice ludique et 1 exercice de réflexion, proposant des analyses de documents chiffrés ou de textes pour s’entraîner à construire une argumentation\nDes pages Méthode centrées sur l’analyse de documents et l’expression écrite\nLes + de cette nouveauté:L’intégralité des modules 2 à 5 pour laisser l’enseignant libre dans sa progression pédagogique.\nDes entraînements pour se préparer à l’examen.


Professionnel de Revêtement de Sol à Fresne-Leguillon (60240)\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Fresne-Leguillon\nEntreprise spécialisée dans tous les travaux de revêtement de sols à Fresne-Leguillon et sa périphérie, Revêtement Sol Pro est en mesure d’effectuer tous vos projets qui se rapportent au domaine du revêtement de sols. Nous pouvons mettre à votre service notre équipe d’installateurs de revêtement de sols qualifiés et capables pour vous fournir des travaux de qualité unique et perfectionnée. 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Notre équipe d’experts peut accomplir facilement les travaux de carrelages de sol et mur, dallages, lame, sols et parquets stratifiés, sols souples, moquettes, sols PVC, jonc de mer et sisal, plaquette de parement et brique de verre, tapis et paillasson, terrasse et sol extérieur, etc. Nous pouvons également vous aider à choisir le type de revêtement de sol qui vous convient, tels que le parquet massif, le revêtement contrecollé, le revêtement stratifié, etc. En outre, notre équipe d’experts peut vous recommander la pose idéale de vos revêtements de sol, à savoir la pose droite, la pose à l’anglaise, la pose en damier, la pose en bâton rompu, la pose de parquet en échelle, etc.\nRevêtement Sol Pro et son équipe d’installateurs de revêtements de sols se chargent également de partager avec vous ses expériences et vous apprendre la valeur de bons revêtements de sols. Ainsi, nous vous proposons une large gamme de types de revêtements de sols appropriés pour affiner et améliorer les pièces de votre maison telles que le salon, la salle de séjour, la salle de bains, les toilettes, la cuisine, la terrasse, la chambre adulte, les chambres d’enfant, les couloirs, les entrées, ou lieux passants, etc. Revêtement Sol Pro et son équipe de professionnel vous garantissent des revêtements de sol de haute qualité et bien équipés pour vos espaces à Fresne-Leguillon (60240) et sa périphérie.\nLes Travaux de Revêtement de Sol à Fresne-Leguillon et sa périphérie\nSociété de réputation célèbre et populaire à Fresne-Leguillon (60240) et sa périphérie, Revêtement Sol Pro est le partenaire efficace et assuré pour tous vos projets de revêtements de sols, quels que soient les travaux à réaliser. Avec notre équipe d’installateurs exercés et habiles, nous pouvons accomplir des travaux de bonne qualité, partiels ou complets. Nous pouvons également apporter le design convenable et le style adapté à vos espaces. En outre, nous sommes en mesure de vous accompagner et de vous assister pour le choix des matériaux pour vos revêtements de sols.\nNotre équipe d’installateurs sérieux et créatifs peut vous garantir des travaux de professionnel. Nous pouvons vous aider à trouver la bonne solution pour améliorer le revêtement de vos sols afin de vous fournir à la fois le bon confort, la meilleure la fonctionnalité et le design esthétique. Avec notre équipe aimable, vous pouvez choisir le type de revêtement de sol qui vous convient. Nous nous chargeons de les installer correctement, selon vos recommandations et vos exigences. Notre équipe d’installateurs sérieux et créatifs peut vous garantir des travaux de professionnel. Revêtement Sol Pro et son équipe qualifiée vous assurent des travaux de revêtements impressionnants et charmants et qui sont plus faciles à entretenir et à nettoyer à Fresne-Leguillon (60240) et sa périphérie.\nLes Prix et les Coûts des Travaux de Revêtements de Sol, de Pose et de Finition à Fresne-Leguillon et ses environs\nRevêtement Sol Pro cherche toujours le moyen de satisfaire tous ses clients à Fresne-Leguillon (60240) et sa périphérie. En effet, en tant que professionnel, notre objectif est d’apporter une bonne prestation de services de qualité meilleure et performante. Nous présentons des tarifs abordables et des prix accessibles, pour que tout le monde puisse jouir de notre bonne prestation de professionnels. Cependant, les coûts peuvent varier en fonction de certains critères essentiels tels que le type d’intervention, la dimension des tâches, le type de matériels à utiliser, la durée des travaux, etc. Mais, en générale, nous respectons toujours le rapport qualité-prix.\nNous nous chargeons également de l’établissement d’un devis gratuit, clair et bien détaillé à propos de toutes nos interventions. Le devis sera fait à votre demande en ne vous engage en rien avant tout accord. Il vous permet de faire une estimation au préalable des dépenses et des budgets pour réaliser les travaux. En outre, il met au courant de certaines informations utiles tels que les prix des matériaux et les frais divers ainsi que le délai d’exécution des travaux, etc. Pour tous vos travaux de revêtement de sols, installation, rénovation ou finition à Fresne-Leguillon (60240) et sa périphérie, faites confiance à Revêtement Sol Pro et son équipe de professionnels, qui sont dynamiques et sérieux.\n[weatherlayer country= »France » city= »Fresne-Leguillon » display= »horizontal »]\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Saint-Vincent\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Tautavel\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Totes\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Gaillon-Sur-Montcient\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Blosville\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Saint-Pierre-Du-Champ\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Preignac\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Agincourt\nProfessionnel de Revêtement de Sol à Saint-Martin-D’Arrossa


"Argentoratum", nouvelle vidéo de KOD'KANT'UM [hip hop / Strasbourg]\n“Argentoratum”, nouvelle vidéo de KOD’KANT’UM [hip hop / Strasbourg]\nTous deux issus de la culture hip-hop, les strasbourgeois Loki (aka Le Groom) et Sigmund Frog (aka Kyst) se rencontrent en 2009 par l’intermédiaire du mc Rêve Errant. C’est en collaborant à l’élaboration de quelques morceaux qu’ils se découvrent des affinités artistiques qui débouchent sur la création du groupe Kod’Kant’Um en 2014.\n« Les pendules à l’heure », le premier album du groupe, sort en mai 2015 avec le soutien du label MusicaLibre et permet à ce duo mc/beatmaker de présenter son univers à la fois sombre et fatalement désabusé au moyen « des textes aussi complexes que percutants [de Loki] sur les prods biberonnées au Def Jux des grandes heures de Sigmund Frog » (wordpress La Soupe de Son). A l’occasion de la sortie de cet album sortent quatre clips entièrement réalisés et produits par le duo.\nEn novembre 2017, le label Gamma Gamma Recordz permet à Kod’Kant’Um de sortir son deuxième opus intitulé « Bis repetita ». L’album est accompagné du clip du morceau « Argentoratum » dans lequel Sigmund Frog prend pour l’occasion le micro sous le pseudonyme de Kyst.\nActuellement le groupe travaille à la création d’un troisième projet.