Dermatillomanie - Coiffures April\nLa dermatillomanie est un trouble psychologique dans lequel une personne se déforme en se grattant ou en se ramassant. Les experts disent que la pathologie est similaire à une maladie telle que l'excoriation névrotique.\nLes personnes elles-mêmes se blessent en perçant et en coupant des objets, des ongles et des dents. Pour traiter la maladie, un thérapeute ne devrait pas, il aurait toujours besoin des conseils d'un thérapeute et d'un dermatologue.\nLe premier patient doit être examiné par un dermatologue pour exclure d’autres maladies de la peau. Cependant, la psychologie humaine est conçue de manière à ce qu'il croie rapidement en l'action de toute drogue que ne le reconnaît la déviation psychologique.\nCette déviation psychologique peut être due à des problèmes de nature personnelle. On peut dire que la cause principale est le trouble du comportement d’une personne.\nAprès avoir vu l'apparition d'acné sur la peau, une personne susceptible de tels troubles peut ressentir un symptôme de psychosomatique. Une personne devient nerveuse et irritable, toutes ses pensées ne portent que sur ce «défaut», il y est constamment et incontrôlable, il gratte la peau. Mais le visage n'est pas la seule partie du corps où des cicatrices similaires peuvent apparaître. Les personnes se blessent au cuir chevelu, au cou, aux épaules, au dos, aux bras et aux jambes.\nDermatillomania a plusieurs variétés:\népilation régulière des poils «extra» (cette pathologie est appelée trichotillomanie) - chez les femmes, cela se manifeste par l'arrachement constant des sourcils;\ndéchirer les fissures dans les lèvres, mordre la lèvre ou l'intérieur de la joue;\nse ronger les ongles et les bavures.\nBeaucoup de gens qui se mordent les ongles pensent avoir une mauvaise habitude et souffrent en fait d'une maladie psychologique.\nCette pathologie commence à se développer à l'adolescence. C'est alors que la première acné apparaît, à partir de laquelle les gens essaient de s'en débarrasser, c'est-à-dire, les expulser. Pendant cette période, les hormones se développent et le corps est submergé par des émotions qui poussent l'adolescent à se gratter et à se peigner. Cela s'applique aux filles qui surveillent leur peau plus que les gars.\nLa dermatillomanie peut être due aux états suivants:\nétat dépressif avec émotions négatives, par exemple, ressentiment envers quelqu'un, colère ou frustration;\nnon réalisation, manque d'estime de soi ou honte devant quelque chose;\nculpabilité pour quelque chose ou un sentiment d'indivisibilité;\ndépression, situations stressantes régulières, apathie face à tout ce qui se passe.\nLa dermatillomanie n'apparaît pas de nulle part. La cause principale de ce processus pathologique est l'état interne d'une personne, bien qu'il ne soit pas nécessaire d'exclure la peau du problème. Tout le monde peut se retrouver dans une situation stressante, après quoi un état dépressif apparaîtra. Mais certains en sortent vite, d'autres au contraire s'enfoncent plus profondément. Les cliniciens notent que les personnes ayant des problèmes de peau sont à risque.\nLa psychologie est la base de cette maladie, par conséquent, les symptômes qui indiquent avec précision le développement de la pathologie ne peuvent pas être vus. Ce n'est pas une pathologie physique, qui est accompagnée d'un certain ensemble de symptômes.\nLes médecins soulignent certains des principaux symptômes:\nune personne est heureuse si de nouveaux défauts cutanés apparaissent, par exemple acné, abrasions;\nune personne éprouve du plaisir, de la joie et de la détente quand elle déforme sa peau;\naprès avoir ressenti de la joie, la frustration vient immédiatement - afin de revivre les sentiments anciens, la déchirure de la même zone continue;\nle désir d'infliger spontanément des lésions cutanées - une personne peut le faire à tout moment, en tout lieu et même avec les mains sales;\nen s’examinant dans le miroir, le patient ne voit que l’acné, et non pas une manifestation générale;\nle début du développement des déviations est toujours favorisé par un état psychologique négatif d'une personne.\nLa manifestation des signes chez chaque personne se produit de différentes manières. Cette pathologie ne cède pas à l'auto-traitement, car la personne ne peut pas refuser indépendamment de ne pas faire sortir son acné et sa peau. Il s'agit d'un état psychologique que seul un psychologue peut aider à éliminer.\nIl convient de noter que toutes les personnes qui écrasent l'acné ne sont pas atteintes de maladie mentale. La dermatillomanie est une pathologie distincte.\nEn contactant un spécialiste au premier stade du développement de la maladie, il est possible de résoudre le problème en peu de temps. Mais cela ne signifie pas que toute démangeaison de la peau est une dermatillomanie. Dans certains cas, il s’agit d’une simple manifestation d’allergies.\nPour un diagnostic précis de la maladie, consultez plusieurs médecins, par exemple:\nAprès avoir effectué les examens nécessaires, les médecins établiront un diagnostic général.\nAprès consultation de plusieurs spécialistes, le traitement aura lieu dans le complexe:\nsi le cas est grave, un psychiatre viendra à la rescousse - pendant les séances, le psychologue ne sera pas en mesure de débarrasser la personne d'un problème interne, par conséquent, un traitement médicamenteux est également prescrit;\nces patients sont soumis à une psychothérapie cognitivo-comportementale, c’est-à-dire qu’une personne est sevrée de ses mauvaises habitudes - c’est assez difficile à faire, le résultat est souvent à court terme, mais l’essentiel est d’enseigner à une personne à percevoir différemment les attaques de «mauvais désirs» dirigées contre la peau.\nPendant le traitement, il est nécessaire d'établir la raison pour laquelle cela se produit. Par exemple, cela se produit dans un accès de colère ou à cause d'un sentiment de culpabilité. Une personne comprend que si elle a peur de presser un bouton, cela ne signifie pas se débarrasser du sentiment de peur, mais ce sera une sorte de distraction par rapport au problème rencontré.\nLa thérapie consiste à apprendre au patient à être conscient de son déclencheur et à réagir correctement. En d'autres termes, il est possible de respirer profondément dans un accès de colère et, si c'est effrayant, pensez à quelque chose de bon.\nPour la plupart des gens, le déclencheur est un miroir: si une personne le regarde, la recherche du "salut" sous la forme d'un bouton commence. Dans cette situation, il est conseillé au patient de regarder moins dans le miroir, et il est préférable de le faire à une courte distance.\nDes médicaments sont prescrits aux personnes à un stade avancé de la maladie lorsque la dépression est trop profonde.\nLa prévention consistera à éviter les principaux déclencheurs:\nun long regard sur votre visage dans le miroir - vous ne devriez pas vous approcher du miroir, il est préférable de le faire aussi rarement que possible;\nvous n'avez pas besoin de toucher la peau pendant longtemps - certains experts recommandent de coller du ruban adhésif ou du plâtre sur vos doigts pour contrôler les mouvements de la main;\nstress constant - personne n'est à l'abri de cela, mais si une personne décide de pratiquer le yoga ou la méditation, cela contribuera à renforcer ses nerfs.\nIl faut comprendre que choisir la peau et pincer l'acné n'indique pas toujours la présence de la maladie. Seul un spécialiste qualifié après toutes les procédures de diagnostic peut effectuer le diagnostic correct.\nSi le patient lui-même ne résout pas le problème, il est nécessaire de contacter un psychothérapeute afin que celui-ci puisse identifier la maladie ou réfuter le développement de telles déviations, telles que des excoriations nerveuses.\nNe soyez pas timide, car ce problème est très difficile à résoudre. Si vous soupçonnez une personne de souffrir de dermatillomanie, vous ne devez pas différer la visite chez le médecin, car cette maladie ne disparaîtra pas d'elle-même. Il est nécessaire de traiter les troubles psychologiques profonds, et cela ne peut être fait que par un psychothérapeute.\nDermatillomanie: comment calmer les mains\nIl y a des choses embarrassantes à parler, effrayantes et généralement pas acceptées. La dermatillomanie est un trouble psychologique du comportement, qui se traduit par le peignage et le grattage constants de la peau. Pourquoi cela se produit-il et comment faire face au problème?\nLa dermatillomanie est l'un des soi-disant troubles compulsifs de la psyché. Elle ne se propage pas moins que la trichotillomanie (tirant les cheveux) et l’oniophagie (morsures d’ongles). La boucle sur l'un de ces processus indique un conflit interne et peut interférer avec le flux normal de la vie.\n"Il est difficile pour une personne souffrant de trouble compulsif de contrôler ses pulsions. Cela ne dépend pas du niveau d'intelligence, d'éducation et de statut", explique la psychothérapeute Ada Condé. "Il est important de comprendre que le dermatisme n'est pas un caprice ni un manque d'autodiscipline, mais un désir inconscient de contrôler même difficile à suivre. "\nLe désir de blesser la peau augmente pendant les périodes d'expériences aiguës: stress ou même joie. La raison réside dans le sentiment de honte et de culpabilité. En fait, c'est un moyen de se punir soi-même.\n«Pratiquement chacun de nous se gratte même parfois une plaie d'abcès ou de guérison, en particulier chez les enfants et les adolescents", explique l'expert. "Cela ne devrait pas susciter d'inquiétude. Mais la dermatillomanie est un traumatisme obsessionnel et incontrôlable de la peau. Il se distingue par sa constance et sa Une personne a une peur de la communication, un désir d’isolement, un sentiment d’impuissance qui s’étend à d’autres domaines. "\nSi des membres de votre famille souffrent de ce trouble, ne répétez pas: "Cessez de le faire!".\nAu lieu de faire honte et de réprimander, faites preuve de compréhension et de soutien. Si vous êtes un parent, essayez de faciliter le contrôle et la pression sur l'enfant. Ceci est un symptôme direct du fait que vous supprimez sa personnalité. Il a peur d'être lui-même, le «visage» est rejeté, l'enfant tente de se «punir».\nLorsqu'une personne est supprimée, cela crée une certaine attitude envers soi-même et une recherche d'expériences et d'émotions similaires dans le futur. Il y a là un symbolisme: en peignant ou en comprimant des formations sur la peau (plus souvent sur le visage), une personne se "écrase" elle-même, c'est-à-dire qu'elle reçoit une décharge psycho-émotionnelle. Ce problème peut et doit être éliminé. Tout est individuel: il suffit à quelqu'un de lire l'article et de commencer à suivre leurs désirs, et certains devront être patients pendant quelques années.\n"La première étape pour contrôler la dermatillomanie est de commencer à prêter attention au désir de blesser votre peau. Par exemple, vous pouvez porter des gants à la maison", conseille Ada Condé. "Chaque fois que vous touchez, vous réaliserez que vous avez tenté de le faire. Il vous apprendra à vous contrôler."\nAussi étrange que cela puisse paraître, le fait de déchirer la peau (ainsi que de lui arracher les cheveux) est un plaisir et devient une décharge psycho-émotionnelle. Il est important d '«enseigner» à l'inconscient d'associer ce moment à quelque chose de moins agréable et même inconfortable. Après vous être pris dans une "scène de crime", faites 20 squats. Si, au cours de la journée, vous tentez une autre tentative, ajoutez-en 10 - et ainsi de suite.\nIl existe plusieurs autres moyens d’éliminer les habitudes obsessionnelles. En déchirant le visage, nous pensons que nous le nettoyons, en éliminant les imperfections. Vous pouvez faire un masque qui sera juste un soin de la peau. Certains se félicitent: l'irritation disparaîtra et, en même temps, il y aura satisfaction.\nDermatillomanie n'est pas une phrase ou un signe d'insolvabilité personnelle ou de volonté faible.\nSi vous êtes habitué à gratter différentes parties du corps, vous devez apprendre à changer d'attention, par exemple pour prendre un chapelet ou caresser un animal domestique.\nLes cas difficiles ne peuvent pas être guéris avec des méthodes «improvisées» - une aide d'un spécialiste sera nécessaire. Beaucoup de ceux qui souffrent de ce problème réussissent dans différents domaines et mènent une vie tout à fait normale. Mais si la dermatologie vous empêche de commencer une relation, faites ce que vous aimez, ne la laissez pas suivre son cours. Il arrive qu'une personne puisse modifier ses plans et réduire ses rêves à la taille d'une boîte d'allumettes parce qu'elle se dit: "Quelque chose ne va pas avec moi, car je ne peux pas contrôler mes mains."\nLa dermatilomanie n'est pas une phrase ou un signe d'insolvabilité personnelle ou de volonté faible. C’est un trouble sur lequel vous ne devez pas vous concentrer, il vous suffit de l’accepter et de vous en débarrasser.\nDois-je combattre la dermatillomanie?\nBeaucoup de gars et de filles sont habitués à se faire mal l'acné sur le visage. Ils considèrent cela comme une action normale, bien que ce soit l'un des signes d'un trouble mental. Dermatillomanie, comment se débarrasser de ce que peu de gens savent, est un désir obsessionnel de se faire du mal.\nLa personne essaie constamment de se peigner ou de se gratter la peau. Le trouble du comportement se traduit également par le désir de tirer les cheveux ou de se ronger les ongles. Pour ce faire, utilisez divers outils: pinces à épiler, ciseaux à ongles. Certains ont des dents ou de longs ongles pour les dommages. Ce sont des signes de dermatillomanie.\nLa dermatillomanie est non seulement une mauvaise habitude, mais aussi une maladie. Lui-même malade provoque des dommages à la peau. Non seulement le processus n'a pas une apparence esthétique et terrible, mais aussi ses conséquences.\nLes psychologues attribuent la maladie à des troubles obsessionnels compulsifs. Ses causes sont:\némotions négatives refoulées - colère, mélancolie, découragement, ressentiment;\nsentiment de honte, impossibilité de se réaliser;\nincapacité à contrôler leurs propres actions et émotions;\nculpabilité et indivision;\nétat de stress, etc.\nLe problème principal est que le patient n'est pas toujours en mesure d'identifier de manière indépendante les causes d'un tel comportement. La maladie est comme une habitude, elle apparaît donc automatiquement chaque fois que le patient est stressé.\nUne autre raison est des problèmes de peau et de cheveux. Voulant les éliminer, l'homme se fait mal.\nLes symptômes sont différents. Il peut être décrit par de telles maladies:\nTrichotillomanie. Un trouble dans lequel le patient tire les cheveux. La raison - leur mauvais état, la présence de cheveux abîmés, cassants et secs, les pointes.\nMordre l'intérieur des lèvres ou des joues. Il apparaît quand une personne est nerveuse ou craintive. Le résultat - des lèvres sanglantes, des ulcères de la bouche.\nOnychophagie. Dans toutes les situations stressantes, le patient se ronge les ongles ou la peau qui les entoure. Le résultat est une condition terrible des ongles et la possibilité d'infection.\nAujourd'hui, environ 15% des personnes âgées de 12 à 40 ans souffrent de dermatillomanie. La maladie est plus susceptible aux femmes.\nLes signes suivants indiquent l'existence d'un problème: refus de porter des vêtements ouverts, de sortir sans maquillage, de faire des manucures, etc. Une fille ne peut s'empêcher de serrer un nouveau bouton. Il est difficile pour elle de couper calmement le gabarit. Les cheveux sont souvent sujets à des effets douloureux. En regardant dans le miroir, l'homme a remarqué quelques défauts - ne pouvait pas les ignorer, a essayé de les éliminer soigneusement. N'a pas fonctionné. Puis il se blesse et gêne.\nS'il s'agit d'acné, la personne les presse immédiatement. Et c'est bien si on traite une plaie avec des produits à base d'alcool. Dans le cas contraire, la probabilité d'infection est élevée. Et puis le nombre d'acné augmente, et après avoir serré à leur place des cicatrices se forment. Ils sont répartis dans tout le corps. En conséquence, le patient essaie de les peigner, ce qui aggrave la situation.\nC’est sur cette base que la dermatillomanie se caractérise principalement par le manque de contrôle de ses actes. Une personne effectue de telles opérations inconsciemment, automatiquement. Il peut comprendre qu'il se blesse, mais il ne peut pas y faire face.\nSe débarrasser de ce trouble mental aidera la psychanalyse. Vous devez penser à ce qui suit:\ncombien de fois je me fais mal\nQuelles sont mes actions liées à;\nest-ce que je me sens mieux après ces «procédures»?\nMes actions mènent-elles à la formation de plaies, au développement d'infections?\nsi d'autres remarquent ma maladie, l'indiquent-ils?\nIl est nécessaire de comprendre si le patient tire plaisir de telles actions. Si c'est le cas, vous devriez penser à d'autres moyens de vous calmer. La meilleure solution est l'activité physique. Après un effort physique, une personne n'aura plus la force de traiter ses problèmes. Le but de cette technique est de déplacer le focus sur d'autres objets.\nVous pouvez penser à une promotion si l'habitude ne s'est pas manifestée dans les délais prévus. Cela peut être une excursion au cinéma ou au café, une promenade, des soins de spa, etc. Il est important que cette activité procure du plaisir au patient. Ce sera la meilleure motivation.\nUne autre méthode efficace consiste à demander à vos amis de vous rappeler le problème s’ils remarquent à nouveau que leurs ongles se ramassent ou que l’acné se contracte chez un patient. Les remarques font honte à une personne et, pour en réduire le nombre, elle voudra se débarrasser du problème le plus tôt possible.\nLa tâche de l'auto-traitement est d'apprendre à contrôler leurs actions. Cela aide la personne à penser au préjudice qu'une personne se fait quand elle recommence à se gratter la peau ou à se mordiller la peau entre ses doigts. Il apprend à en prendre conscience et à réagir différemment à son propre problème.\nLes personnes ayant une faible volonté ne peuvent pas toujours faire face à la dermatillomanie seule. Ensuite, il est préférable de demander de l'aide aux médecins. Vous devez d'abord consulter un dermatologue et ensuite un psychologue. Si la maladie est négligée, un traitement complexe est nécessaire.\nUn dermatologue examinera la peau et établira un diagnostic. L'apparition de l'acné n'est pas toujours associée à la puberté à l'adolescence. Cela peut être la conséquence d'un échec hormonal ou d'une réaction allergique. Par conséquent, une visite à ce médecin est nécessaire.\nUn psychologue sera nécessaire si le problème est en cours d'exécution. Thérapie cognitivo-comportementale appliquée. Il ressemble beaucoup à la psychanalyse, mais a un objectif différent:\nchanger les comportements;\nchanger le type de pensée;\néliminer une mauvaise habitude;\napprendre au patient à réagir différemment à son propre comportement.\nLe psychologue explique au client qu'il doit s'accepter tel qu'il est. Si vous n'êtes pas satisfait de l'état de la peau du visage, commencez à la soigner à l'aide de produits cosmétiques. Si vous n'aimez pas les ongles, passez à une manucure, etc.\nCertains médecins vous conseillent de faire de la méditation, du yoga, tous les jours pour prononcer des affirmations (déclarations positives). Cela aidera à s'harmoniser avec soi-même et à se calmer rapidement, sans causer de préjudice.\nRappelez-vous que le processus de réadaptation peut être long. Par conséquent, vous ne devez pas commencer un problème similaire, mais commencer le traitement immédiatement après l’identification du problème.\nLa dermatillomanie est un trouble du comportement quand une personne se blesse. Il est inhérent aux personnes âgées de 12 à 40 ans. Il se manifeste par un désir incontrôlable de peler la peau, de pincer l'acné, de tirer les cheveux, de se ronger les ongles, etc.\nSi la maladie n’est pas trop avancée, l’aide personnelle aidera. Elle est réalisée sur la base de la psychanalyse. Si le patient a une maladie négligée, il est nécessaire de consulter un dermatologue et un psychologue. Ils vont prescrire un traitement efficace.\nComment se débarrasser de la dermatillomanie\nLe terme scientifique dermatillomanie désigne le trouble mental, défini comme l’habitude de choisir la peau, de gratter l’acné sur le visage ou d’arracher les poils de différentes parties du corps.\nLa dermatillomanie est à la base de problèmes psychologiques. La principale cause du développement de la maladie est donc l’état mental anormal du patient. Il a un désir obsessionnel inadéquat de se faire du mal.\nAutres raisons psychologiques à ce comportement:\nsuppression de la colère et de la frustration;\nsentiment d'humiliation et de honte;\nla présence de troubles phobiques.\nDes maladies de la peau ou d'autres problèmes esthétiques peuvent être les précurseurs de la dermatillomanie. Les personnes souffrant de maladies caractérisées par de fortes démangeaisons courent également un risque.\nLes troubles psychologiques provoqués par des sentiments négatifs entraînent des problèmes dans la sphère sociale et perturbent la vie quotidienne normale. Bientôt, le patient devient socialement passif et parfois socialement dangereux.\nLes personnes qui souffrent d'un diagnostic de dermatillomanie ont souvent des antécédents de trouble obsessionnel-compulsif, mais elles ne sont pas informées de la maladie ou préfèrent ne pas la remarquer.\nLe désir de peigner la peau est provoqué par des émotions, souvent négatives. L'outil de départ sert la peur, l'ennui ou l'expérience.\nUne autre cause peut être des problèmes esthétiques visuels, se débarrasser de cette personne encore plus peigner les plaies. Souvent, le début de l'envie devient la non-acceptation de l'homme par d'autres.\nL'envie d'abîmer la peau dans toutes les zones touchées possibles se produit spontanément, quels que soient le lieu et l'heure. Leur résultat est la dermatillomanie. Inconsciemment, une personne commence à lui arracher un bouton sur le visage ou simplement à se gratter la tête avant un événement important. Répétition systématique du grattage après diverses situations stressantes:\nÀ chaque fois que la sensation de soulagement s’en ressent, la dépendance augmente et devient une habitude. Au moment de la défaite des ongles de la peau, le patient reçoit un bref sentiment de soulagement ou de satisfaction partielle. Parfois, les patients ressentent une euphorie, ce qui renforce l’habitude psychologique de cueillir la peau avec les doigts.\nManifestation de la dermatite consistant à se gratter la peau sur des zones ouvertes, telles que les mains et le visage, ou sous le cuir chevelu sur la peau. Au fil du temps, les cicatrices se propagent dans tout le corps et les gens souffrent de l'impossibilité d'arrêter les prélèvements cutanés obsessionnels. Parfois, les personnes atteintes de cette maladie peuvent commencer à comprimer même des taupes vivantes.\nUne irritation mécanique constante de la peau conduit parfois à une infection et à une déshydratation de la peau. En conséquence, une personne gâte non seulement son apparence, mais provoque également l’intrusion de bactéries dans le corps.\nLa dermatillomanie se caractérise non seulement par le bricolage de la peau, mais également par un comportement obsessionnel répétitif. Cela se manifeste par l'habitude de peler la peau des doigts, de ronger les ongles, de se ronger les lèvres et l'intérieur de la joue, de soigner les blessures incomplètement guéries et d'arracher les poils.\nTirer les cheveux est isolé dans un sous-type distinct - trichotillomanie.\nLes symptômes de la trichotillomanie se manifestent par un désir irrésistible de déchirer les cheveux et de prendre conscience du mal causé. Les sourcils, les cils, les cheveux sur les mains et la tête en souffrent. Le désir de la fille de devenir belle se termine par des cheveux déchirés. Même les saignements et les cicatrices n'arrêtent pas les patients.\nIl convient de noter que les femmes et les filles âgées de 15 à 45 ans souffrent généralement de dermatillomanie et de ses variétés.\nChez les hommes, ce trouble du comportement n'est pratiquement pas enregistré.\nLa dermatillomanie doit être traitée de manière globale. Il est très difficile de se débarrasser d’une maladie qui évolue de manière autonome.\nutilisation d'agents dermatologiques pour soulager les symptômes de démangeaisons;\ndemander l'aide d'un dermatologue, cosmétologue, trichologue;\nen cours de traitement par un psychologue.\nLa lutte contre ce trouble est principalement axée sur les aspects psycho-émotionnels.\nLes méthodes de lutte les plus populaires sont la psychothérapie et l'hypnose.\nLes sédatifs médicamenteux ne sont prescrits que lorsque la cause sous-jacente est une dépression prolongée. Dans d'autres cas, il n'est pas nécessaire de les utiliser.\nPour les personnes atteintes de dermatillomanie, le traitement utilise différentes méthodes de psychothérapie cognitivo-comportementale. Pour le traitement, plusieurs techniciens sont utilisés, le principal étant la reconversion des habitudes.\nSelon lui, les lésions cutanées constituent une réaction conditionnelle à certains événements de la vie de personnes souffrant de dermatite. Une personne malade peut ne pas être au courant des déclencheurs enracinés dans son esprit.\nLa formation de recyclage d'habitude fonctionne dans les directions suivantes:\napprendre à prendre conscience des situations qui précèdent les manifestations de manie;\nrechercher un substitut au comportement lorsque survient une situation stressante;\napprendre des techniques de complaisance.\nLa deuxième méthode est le contrôle de déclenchement. La réglementation des incitations implique le recours à des "habitudes de blocage" spéciales. C'est une sorte de limitation de la possibilité de blesser la peau.\nLa restructuration cognitive est une technique qui aide une personne atteinte de dermatologie à apprendre à bien méditer avec un désir obsessionnel d’endommager la peau. Favorise le développement de la pensée positive et l'élimination rapide des pensées négatives.\nL'objectif principal de la psychothérapie cognitivo-comportementale est de former une personne à percevoir de manière adéquate les situations psychologiques qui l'incommodent. Ce type de traitement aide à développer la capacité de reconnaître les problèmes contenus dans les pensées et les sentiments, sans se peigner.\nLe traitement basé sur une thérapie cognitivo-comportementale doit comprendre au moins 3 séances. La durée moyenne de traitement est de 2-3 mois.\nUne des méthodes efficaces pour se débarrasser de la dermatillomanie est la psychothérapie hypnosugestive. Ce type de traitement consiste à plonger une personne dans un état de transe lorsque l'attention et la concentration sont assourdies.\nLe patient sous hypnose est exposé à certaines réactions à des situations et à des événements appelés déclencheurs. De nouvelles pensées et de nouveaux comportements sont enracinés dans le subconscient, ce qui permet une longue période d’amélioration de la santé humaine grâce à la dermatillomanie.\nÀ l'aide de diverses techniques de suggestion (trois «oui», blabbing, psychanalytique, orienté sur le corps, etc.), une restructuration complète de la réaction aux stimuli a lieu. Après 5 à 6 séances d'hypnose, les principaux symptômes de la maladie cessent d'apparaître. Et si la psychothérapie hypnagogue est réalisée dans un complexe avec PNL (programmation neuro-linguistique), l’effet durera 3 à 5 ans.\nSi le cas ne fonctionne pas, utilisez des méthodes individuelles ou de groupe. La première consiste à parler en face à face avec un psychologue. Au cours des conversations, les causes du développement de la maladie sont clarifiées, ce qui permettra au médecin d’établir un plan de traitement. On propose au patient de réfléchir aux problèmes suivants:\ncombien de fois il se gratte la tête;\nqui a provoqué de telles actions;\nQu'est-ce qu'on ressent quand on gratte la peau?\ntirer les cheveux lui apporte-t-il de la joie;\nest-ce que ça devient plus facile après ça?\nSon désordre est-il visible aux autres, etc.\nCela permet au patient d’évaluer la situation de façon indépendante et de réaliser une auto-analyse. Le psychologue pendant les séances l’aidera à reconfigurer et à se débarrasser du désir obsessionnel de peigner sa peau jusqu’au sang.\nEn parallèle avec les classes individuelles sont groupe. Au début, tous les patients se rencontrent, partagent leurs problèmes et racontent comment ils ont essayé de les gérer. La principale caractéristique de la thérapie de groupe est une variété de jeux de rôle qui vous permettent de maîtriser de nouveaux comportements. Les patients passent également du temps de manière intéressante et active ensemble. Cela peut être du yoga conjoint, de la méditation ou un sport. Il arrive qu'un groupe de patients assiste à des manifestations culturelles ou lors d'une session discute d'un livre lu, etc.\nLes psychologues expliquent qu'un passe-temps intéressant aidera à détourner l'attention des idées obsessionnelles et à remonter le moral. Les patients qui étaient déprimés et qui ne communiquaient avec personne ont une chance de redevenir actifs socialement.\nLe nombre optimal de séances de thérapie individuelles est de 10, groupe - 5-7. La durée dépend de l'état initial du patient, du succès de son traitement et du travail du psychologue. En moyenne, le traitement dure de 1 à 6 mois.\nEn cas de thérapie individuelle, il ne faut pas oublier d'effectuer constamment des procédures de soin du visage. Vous devriez également consulter régulièrement un dermatologue ou un autre médecin.\nDermatillomanie est une maladie dans laquelle le patient se peigne la peau, saigne et blesse, arrache les cheveux, se mord les lèvres. Les causes fréquentes sont l'exposition prolongée à des situations stressantes, la présence de troubles phobiques ou mentaux, un sentiment de culpabilité devant des proches, etc. Le traitement implique des visites chez un dermatologue, un trichologue ou un cosmétologue, ainsi qu'un psychothérapeute.\nDERMATILLOMANIA - HABITER POUR PROMOUVOIR LES CENDRES ET POUR PELER LA PEAU (DIAGNOSTIC ET TESTS, TRAITEMENT)\nDermatillomanie (dermatillomanie, cueillette de la peau, cueillette de la peau) se réfère à un trouble obsessionnel compulsif (TOC). D'autres types d'automutilation (automutilation, automutilation, auto-agression) font également référence à de telles excoriations: trichotillomanie, coupures, etc. Tous ces troubles mentaux sont appelés comportements répétitifs centrés sur le corps, BFRB. Les médecins ont reconnu que l'excoriation névrotique était une maladie et non une mauvaise habitude. Ils ont donc inclus la dermatillomanie dans la Classification internationale des maladies CIM-10 sous le code F42 (catégorie troubles obsessionnels-compulsifs), ainsi que dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux.\nPOURQUOI PRENONS-NOUS LA PEAU SUR LE VISAGE ET LE TÉLÉ: TESTS DE DERMATILLATION\nLa dermatillomanie est un trouble anxieux dont l’un des symptômes caractéristiques est l’impossibilité de résister à la cueillette de la peau. Le fait de pincer l'acné et de "nettoyer" la peau soulage la tension, l'excitation ou les pensées obsessionnelles qui ont surgi avant elle. Après "l'attaque" est souvent un sentiment de regret, le remords, la faiblesse apparaît.\nDes études montrent que le dermatilloman moyen, ou «kovyryalschik», est une femme de 30 (+/- 5) ans en détresse prononcée.\nSelon les statistiques, 2 à 5% des personnes souffrent de dermatillomanie, qui provoque de graves lésions cutanées et / ou altère leur qualité de vie. Plus de 75% d'entre eux sont des femmes.\nLa plupart du temps, ces personnes se grattent le visage et / ou le corps, écrasent le contenu de l'acné et des pores avant les plaies, les croûtes et les croûtes. Parfois, le cuir chevelu en souffre. La dermatillomanie devient pour eux un trouble chronique et est souvent associée à des troubles psychiatriques concomitants - dépression, attaques de panique, dysmorphophobie (accent mis sur les défauts de leur apparence), anxiété, troubles de la personnalité, etc.\nVous pouvez passer des tests de dermatillomanie en ligne sur des sites (en anglais, peut être traduit à l'aide d'un traducteur en ligne):\nocdla.com/dermatillomania-compulsive-skin-picking-test-test (les résultats du test seront envoyés par courrier électronique),\nskinpick.com/node/3805 (le site est entièrement dédié à la sélection de la peau; la réponse vient du courrier électronique.)\nstopskinpickingcoach.com/dermatillomania-test-do-you-have-it/ (critères de diagnostic),\nbfrb.org/clinicalscales (tests officiels et échelle de détermination de la dermatillomanie).\nExemple de résultat de test de dermaticallomanie - SkinPick.com\nCOMMENT SE DÉROULER DE LA DERMATILLATION ET NE PAS MANQUER LA PEAU: TRAITEMENT\nAu cours du traitement, il est important de mettre l’accent sur la prévention des rechutes en renforçant la maîtrise de soi, ainsi que de mettre au point des mesures claires et précises à cet égard. On enseigne également aux patients comment remplacer le prélèvement de peau (une autre action est choisie, telle que serrer le poing). Le complexe peut être prescrit des médicaments, y compris hormonaux, qui améliorent l'état de la peau.\nLa thérapie cognitivo-comportementale peut être présentée dans un format d’auto-assistance. Les résultats de la recherche montrent que cette méthode réduit considérablement la gravité des symptômes. Dermatilloman devrait vous apprendre à remplacer le prélèvement de peau par un comportement différent, «inoffensif». Par exemple, il imite d’abord les mouvements de base (rapproche les mains du visage), puis les remplace par d’autres qui ne sont pas liés à la peau (par exemple, touche un accessoire, un objet ou un vêtement). Cette approche représente le début d'une nouvelle séquence comportementale, qui se termine par une action inoffensive (découplage).\nThérapie d'acceptation et de responsabilité (ACT, "ect")\nAcceptation Engagement Therapy, ou ACT, inclut des stratégies d'acceptation, de sensibilisation et de changement de comportement. Ce type de thérapie enseigne l'acceptation des pensées et des sentiments négatifs dans le cadre de l'expérience humaine («acceptation») et encourage la réflexion sur les moyens de réagir à ces pensées et émotions négatives de manière à correspondre aux valeurs et objectifs personnels («engagement, responsabilité»). Les résultats des observations montrent que, dans de nombreux cas, cette approche aide les dermatillomanes à se rétablir complètement.\nLes médicaments ISRS améliorent le comportement lors du prélèvement de peau obsessionnel. La fluoxétine (jusqu'à 80 mg / jour pendant 10 semaines ou à 60 mg / jour pendant 6 semaines) a été prescrite à des patients atteints de dermatillomanie. La fluoxétine a nettement amélioré les symptômes par rapport au placebo («factice») avec une dose moyenne de 55 mg / jour. Dans le même temps, des améliorations restent à venir.\nUne autre grande étude a montré une certaine efficacité du citalopram (20 mg / jour pendant 4 semaines). Une étude flexible de l'escitalopram avec un schéma posologique flexible allant jusqu'à 30 mg / jour pendant 18 semaines a montré que ce médicament pouvait également être efficace pour réduire le prélèvement pathologique de la peau. Près de la moitié des sujets (44,8%) ont présenté une rémission complète (disparition) des symptômes de la cueillette. 27,6% des patients ont eu une réponse partielle.\nUne autre étude non contrôlée utilisant de la fluvoxamine avec une dose flexible allant de 25 à 50 mg / jour à une dose totale maximale de 300 mg / jour pendant 12 semaines a montré que tous les participants (14 personnes) présentaient une réduction significative des symptômes de dermatillomanie. Ils ont un contrôle accru du comportement, une meilleure attitude envers leur peau et leur apparence. L'administration de sertraline peut également être efficace.\nMédicaments glutamatergiques (NAC)\nL’utilisation de médicaments glutamatergiques pour traiter le TOC et d’autres troubles similaires du système nerveux et mental suscite un intérêt croissant. Le glutamate est un neurotransmetteur excitateur clé du système nerveux central (SNC). La N-acétylcystéine (NAC) est l'un des additifs les plus sûrs et les plus récents qui ont démontré son efficacité dans le traitement des TOC et de la trichotillomanie. Utilisé à une dose de 1 200 à 3 000 mg / jour pendant 12 semaines, le NAC réduit considérablement les symptômes d'excoriation névrotique, y compris la dermatillomanie. Près de la moitié des sujets ont noté des améliorations significatives.\nInositol (pseudovitamine B) est un autre supplément sans danger qui peut être utile dans le traitement de la dermatine et de troubles similaires. À ce jour, une seule étude non contrôlée publiée a été réalisée, qui a montré une réduction du prélèvement de la peau due à l'utilisation de myo-inositol. De plus, ce complément alimentaire peut réduire la testostérone et l'apparence de l'acné.\nLes méthodes alternatives de traitement de la dermatillomanie, qui peuvent être utilisées en thérapie complexe, incluent le yoga, les exercices d'aérobie, l'acupuncture et l'hypnose. Il existe également des gadgets spéciaux pour lutter contre l'habitude de choisir la peau. Par exemple, un bracelet d'habitant Keen qui mémorise des mouvements «obsessionnels» et commence à vibrer sur le bras lorsqu'une personne tente de reproduire ces actions (par exemple, il met ses mains sur son visage).\nDermatillomanie: qui développe et comment se manifeste, psychothérapie\nDermatillomanie (excoriation, lat., Selharm, ing.) - trouble mental, se manifestant par un influx impulsif involontaire de la peau - grattage constant, raclage, raclage de la peau, compression de l'acné et de l'acné.\nSelon la classification internationale des maladies CIM-10, la maladie est incluse dans la rubrique «Troubles de l’habitude et des désirs» (F63), qui regroupe les troubles du comportement dus à une attirance irrésistible à l’action.\nSelon le DSM-V (Manuel diagnostique et statistique de l'American Psychiatric Association), la pathologie est classée dans la catégorie «trouble obsessionnel-convulsif (OCD)», considérée comme une action obsessionnelle.\nSelon les statistiques, une dermatillomanie a été détectée chez 23% des personnes souffrant de TOC. Le trouble était également présent chez 27% des patients atteints de dysmorphophobie (fixation accrue sur des défauts mineurs de leur corps).\nLes adolescentes et les femmes de 30 à 45 ans sont plus susceptibles. Aux États-Unis, 1,4% de la population adulte souffre de cette manie.\nLa maladie est rarement retrouvée seule, généralement accompagnée de trichotillomanie (envie de tirer les cheveux), l'habitude de se ronger les ongles, les bavures, les lèvres mordantes.\nComment se manifeste la dermatillomanie\nÀ l'adolescence, les filles manifestent un intérêt accru pour leur apparence (pour ne pas paraître plus mauvaises que les autres, pour se conformer aux idées sur la beauté et la mode généralement acceptées par leurs pairs, pour faire plaisir au garçon). De plus en plus, ils se tournent devant le miroir, s’examinant intensément et méticuleusement. Le moindre bouton ou une petite tache sur la peau les plonge dans une horreur indescriptible. Naturellement, personne ne demande conseil à une mère ou à un spécialiste.\nLa fille commence à la faire sortir d'elle-même. Avec les conditions "favorables" pour le développement de la maladie, en pressant un bouton, la manie se développe, l'adolescent recherche inconsciemment de nouveaux "objets" pour l'excoriation, des actions auto-destructrices se produisent continuellement, le patient ne peut plus s'arrêter.\nPour une femme d'âge moyen aux prises avec un bouquet de problèmes psychologiques, une faille sur la peau est une confirmation de son infériorité, de son vieillissement, à l'origine des échecs dans sa vie personnelle et dans sa carrière.\nLa maladie ne se développe pas chez chaque personne qui s’examine devant un miroir.\nLes prérequis psychologiques sont:\ncaractéristiques du type de personnalité - anxieux, dépendant, anankastny;\nviolation des relations dans la famille et les pairs;\ntroubles mentaux - dysmorphophobie, TOC, dépression, schizophrénie, psychose chronique, maladies organiques du système nerveux central;\nL'excursion est une manifestation de culpabilité cachée, de honte. Le patient éprouve un sentiment de dépréciation de soi, de frustration et de déception. L'automutilation peut être le résultat d'une colère impuissante (contre vous-même ou contre quelqu'un).\nDans le cadre d'autres maladies mentales, la dermatillomanie peut être interprétée comme une attraction pathologique de l'automutilation, de la compulsivité, de l'attention accrue portée aux défauts du corps, du non-sens.\nSymptômes de dermatillomanie\nAyant remarqué des défauts sur la peau, le patient ressent de l’excitation et de l’anticipation du processus d’extrusion.\nLe processus d'excoriation s'accompagne d'un sentiment de peur, de honte et de libération.\nAprès la manipulation, on éprouve un sentiment de soulagement, pour certains - un plaisir qui dure peu de temps.\nLe patient recherche inconsciemment un nouveau défaut qu'il faut «éliminer», après quoi il s'automutile avec un redoublement d'énergie.\nLe processus est cyclique, l'excoriation est répétée plusieurs fois par jour. La sollicitation peut se produire à tout moment de la journée, n’importe où.\nLa peau ouverte est généralement exposée à l'automutilation - le visage, le cou, les mains comme démonstration d'auto-flagellation. Dans d'autres cas, le cuir chevelu est exposé à l'excoriation (les résultats sont dissimulés aux regards indiscrets, le patient ressent de la honte et du remords). Motivés par ces sentiments, les patients essaient de couvrir les "traces du crime" de vêtements, de cheveux, de crème.\nSouvent, la honte et l'horreur de l'acte viennent immédiatement après la manipulation. Pour se punir, le patient commence à déchirer sa peau encore et encore. Les taches de rousseur, les grains de beauté, les taches d'acné, les défauts imaginaires, les pincements d'acné sont extraits et grattés. Les outils sont des pincettes de manucure, des ciseaux, des pincettes. En leur absence, les ongles et les dents sont utilisés.\nAprès les manipulations sur la peau, il reste des ulcères, des plaies, des cicatrices qui ne guérissent pas longtemps, car elles commencent à se ramasser encore et encore. En cas d'infection, une inflammation généralisée allant jusqu'à la septicémie est possible.\nDiagnostic et traitement de la dermatillomanie\nLe diagnostic repose sur des rituels et des traces d'excoriation, des symptômes caractéristiques. Pour confirmation, le test Dermatillomania / Skin Picking Disorder développé aux États-Unis est un test de dermatillomanie composé de 25 questions.\nComment se débarrasser de la dermatillomanie? Si la dermatillomanie est d'origine indépendante, les médicaments psychotropes ne s'appliquent pas. Seuls les sédatifs légers à base de plantes peuvent être prescrits. Les antidépresseurs sont prescrits en cas de dépression concomitante ou à un stade ultérieur, lorsque les manipulations se répètent très souvent et s’éternisent.\nLe traitement dermatologique comprend l’utilisation de crèmes et de pommades antibactériennes, anti-inflammatoires et cicatrisantes; dans les cas graves, le recours à des moyens hormonaux. Dans de rares cas, en cas de septicémie, le patient est hospitalisé.\nLe traitement de la dermatillomanie dans le cadre d'autres troubles mentaux commence par l'élimination des symptômes de la maladie sous-jacente (médicaments psychotropes, psychothérapie, médecines alternatives). Dans le même temps, la correction de l'excoriation elle-même est effectuée. La méthode principale est la psychothérapie.\nLa psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), basée sur la prise de conscience, est la principale méthode et le principal objectif du traitement. Le client doit être conscient de son comportement, déterminer les causes et méthodes possibles pour son élimination, en prévoir les conséquences et prendre des mesures pour l'éviter. Une personne devrait regarder elle-même et ses actions de l'extérieur.\nTâches de psychothérapie:\nformation aux méthodes de réduction de l'anxiété et de l'agressivité;\nAppliquer les techniques suivantes KPT:\nHabitudes de formation de recyclage. La théorie repose sur la théorie selon laquelle certains moments (déclencheurs) précèdent l'envie de s'auto-torturer, évitant ainsi à une personne d'éviter de se livrer à des actions pathologiques. L'objectif est de rechercher les déclencheurs possibles avec le client et de développer des tactiques pour les éviter (par exemple, ne pas s'approcher du miroir). Les déclencheurs peuvent être remplacés par un autre type de comportement (s'il s'agit de colère ou de ressentiment, déterminez les causes des conditions, prenez-en conscience et apprenez à réagir différemment).\nContrôle des stimuli - certains “bloqueurs d'habitude” aident le client à prévenir l'auto-torture. La méthode consiste à éliminer les précurseurs de l'excoriation en modifiant les conditions habituelles conduisant à des actions pathologiques. Le client bloque consciemment les éventuels signes avant-coureurs ou avec l'aide de parents. Pour ce faire, vous devez déployer de nombreux efforts volontaires développés et consolidés avec le thérapeute.\nRestructuration cognitive - une méthode visant à changer la façon de penser quand on a envie de s'automutiler. La personne est consciente du danger et du danger qui en résulte et ne peut être tentée. Au début, il le fait par un effort de volonté, puis l'habitude se fixe peu à peu et il n'a aucune envie de réaliser des actions pathologiques.\nLes sessions du CPT durent plusieurs mois. Les séances peuvent être conduites à la fois individuellement et en groupe avec des personnes souffrant de troubles similaires. La psychothérapie familiale a un très bon effet, dont le but est de parvenir à une compréhension mutuelle au sein de la famille, à l’acceptation de la maladie par les proches du patient et à une formation commune sur la manière de traiter le trouble.\nDans la dermatillomanie, on utilise également l'hypnose psychothérapeutique - suggestion au niveau inconscient de pensées souhaitables et de réactions comportementales en réponse à des déclencheurs.\nLa nage, le yoga complètent la psychothérapie. Les loisirs de ses clients sont ses loisirs.\nDermatillomanie: causes réelles du prélèvement de peau obsessionnel et techniques de résolution de problèmes\nDermatillomanie n'est pas une maladie physique de la peau, mais un problème psychologique d'une personne. Par conséquent, non seulement un thérapeute ou un dermatologue, mais également un psychothérapeute devrait la traiter.\nMais pour établir cette maladie, vous devez d’abord exclure d’autres maladies et toujours consulter un dermatologue. Il est plus facile pour une personne de croire en une pommade miracle et de boire des médicaments que d’accepter qu’elle ait un problème psychologique. Et afin de traiter correctement la pharmacie "causeur" aidera un rétablissement rapide.\nLe désir obsessionnel de cueillir la peau n'est pas si rare.\nToutes les personnes ne peuvent pas reconnaître une maladie en elles-mêmes et ne vont donc pas chez le médecin, ce qui réduit les données statistiques à des indicateurs erronés. Certains patients sont observés chez un dermatologue, car ils risquent de présenter de véritables maladies de la peau.\nPeigner, presser les boutons, etc. peut provoquer une infection et entraîner une augmentation des zones touchées.\nIl y avait un bouton, et il en aurait dix si on le pressait avec les mains sales. Une personne atteinte d'une telle maladie se réjouit même lorsqu'elle découvre de nouveaux boutons. Et plus les boutons sont douloureux, mieux ce sera pour lui. Par de tels actes, l'homme lui-même nuit encore et encore à son apparence. Les types de dermatillomanie comprennent:\nTirant constamment sur les cheveux «indésirables» (trichotillomanie). Par exemple, une personne peut constamment ébouriffer les cheveux du nez ou épiler ses sourcils.\nMordre les lèvres, mordre la surface interne des joues, se peigner les doigts et les fissures dans les lèvres.\nRonger les ongles et les barbes (oniophagy).\nComme vous pouvez le constater, une personne qui se ronge toujours les ongles ne soupçonne même pas qu’elle est atteinte d’une maladie psychologique, mais pense que c’est une mauvaise habitude. Ou une fille qui commence avec une correction des sourcils tous les matins pense qu'elle regarde simplement son apparence et qu'elle n'a pas de maladie psychologique.\nEn règle générale, la maladie commence à se manifester à l'adolescence. Et c'est évident. L'adolescent découvre des boutons sur son front et commence à les écraser. Les hormones font rage, l'enfant se transforme en adulte et les émotions sont poussées à se peigner et à se gratter. Le plus souvent, les filles sont malades. Les garçons sont plus détendus face aux imperfections cutanées.\nSi vous contractez des boutons, cela ne signifie pas que vous avez été attaqué par une dermatillomanie. Pour nettoyer le visage, éliminer les poils indésirables, tirez les bavures s'intègre parfaitement dans les procédures de soins personnels. Comment savoir si vous êtes en bonne santé ou avez déjà pris de la dermatillomanie? Pour ce faire, répondez honnêtement à plusieurs questions:\nÀ quelle fréquence faites-vous ces «procédures»?\nCombien de temps cela prend-il chaque jour?\nQu'est-ce qui a motivé le désir de procéder à des «procédures»? Améliorer le look? Satisfaire le besoin et gratter la peau qui démange? Ou est-ce lié au désir obsessionnel de choisir la peau?\nAvez-vous après les «procédures» des dommages, irritation et nouvelles éruptions cutanées, etc.?\nAvez-vous des cicatrices et des plaies qui ne guérissent pas?\nEst-ce que les zones à problèmes sur la peau de vos compétences en communication?\nAprès avoir répondu honnêtement aux questions, en particulier au dernier point analysé, vous pouvez vous-même comprendre si vous avez la maladie ou non. La dernière question est très importante. Après tout, si vous devez masquer les défauts externes liés au maquillage, aux vêtements, aux cheveux, si vous aimez la vie privée et éviter les entreprises bruyantes, il est clairement temps de faire appel à un médecin.\nCette maladie peut être identifiée par un éventail de symptômes liés aux troubles obsessionnels compulsifs. Les problèmes peuvent être si profondément cachés dans le subconscient qu'une personne ne peut pas les identifier elle-même. Ceux-ci peuvent inclure:\nSuppression des émotions négatives telles que la colère, le ressentiment, la déception.\nLes sentiments ne sont pas des ventes, la honte et une faible estime de soi.\nSentiment de ressentiment, de culpabilité et sans partage.\nDépression, apathie et stress.\nLa dermatillomanie ne se produit pas comme ça. La cause ou l’ensemble des causes provient d’un déséquilibre mental, mais les problèmes de peau sont déjà un outil pour la manifestation de la maladie. Une personne est contente de se gratter pour pouvoir être tourmentée et ne pas être autorisée à guérir.\nStress, dépression, instabilité mentale - concerne chaque personne de temps à autre. Certains sortent rapidement de cet état et d'autres vont plus loin.\nLes personnes à risque de développer des maladies sur les zones visibles de la peau ont des problèmes esthétiques accompagnés de démangeaisons.\nLa base de la dermatillomanie est la psychologie. C'est pourquoi les symptômes évidents et cent pour cent peuvent ne pas être. Ce n'est pas une maladie physique qui est accompagnée du même ensemble de symptômes pour tous. Il y a tellement de gens, tellement de symptômes.\nLes psychiatres sont donc convaincus qu'il y a beaucoup plus de personnes atteintes de dermatillomanie. Mais vous pouvez toujours souligner un certain nombre de symptômes principaux:\nLorsque de nouveaux boutons, abrasions ou autres problèmes de peau sont découverts, la personne ressent une poussée de force.\nAu moment de se blesser à la peau, une personne reçoit un soulagement à court terme et même un élan de joie. Une personne reçoit de l'excitation, du plaisir et de la détente.\nAprès avoir gratté ou serré, une personne après un court plaisir entre immédiatement dans un état de frustration. Et afin de changer les sentiments négatifs en sentiments positifs, il recommence à tirer le même endroit.\nLe désir de blesser la peau vient spontanément. Une personne n'est arrêtée ni par un lieu public, ni par le temps, ni par des conditions insalubres.\nEn regardant dans le miroir, une personne ne voit pas toute son image, mais elle étudie minutieusement son visage à la recherche d'une zone à problèmes afin de s'y attacher immédiatement.\nLe processus de "procédures" est toujours déclenché par un certain ensemble d'émotions, non pas selon un besoin esthétique, mais selon un état psychologique.\nTous les symptômes se manifestent complètement différemment chez chaque patient. Malheureusement, il est impossible de se soigner. Une personne ne peut pas prendre et décider ce qui ne sera plus gratter, presser et gratter. Ce n'est pas une mauvaise habitude, dont vous pouvez vous débarrasser par la force de votre volonté. C'est une maladie de l'âme que seul un psychologue peut guérir.\nToutes les personnes qui pressent les boutons ne sont pas nécessairement porteuses de maladie mentale. Dermatillomanie peut être une maladie distincte et peut être une petite partie de l'ensemble du bouquet de maladies psychologiques.\nEn cours d'exécution, on ne peut pas se passer d'un psychiatre, car un psychologue ordinaire ne sera pas capable de guérir le patient en parlant seul, et cela nécessitera un traitement médical ici.\nEn règle générale, les techniques de psychothérapie cognitivo-comportementale sont utilisées pour ces patients. Au cours du traitement, le patient est recyclé et éliminé des mauvaises habitudes, tout comme par exemple le fait de reconvertir un gaucher en droitier. C'est difficile et le résultat peut être fragile et court. L'essentiel est d'apprendre au patient à réagir différemment aux attaques soudaines du désir de toucher, gratter, ronger la zone de la peau.\nPendant le traitement, recherchez la cause, ce qui sert de signal à peigner. Dans certains cas, cela peut être de la colère ou une attaque de culpabilité. De telles promesses sont appelées des déclencheurs.\nLe patient est clairement conscient que, lorsqu'il a peur, le désir de produire un bouton n'est pas un désir direct de se débarrasser de la peur, mais un instrument de distraction du problème.\nLe patient apprend à comprendre le déclencheur et à en prendre conscience, puis installe une nouvelle habitude de réagir au déclencheur. Par exemple, dans la colère - respirez profondément et dans la peur - asseyez-vous sur une chaise haute.\nSouvent, la gâchette est un miroir ou son reflet. Une personne cherche des miroirs, approche son visage le plus près possible et cherche un «gilet de sauvetage» sous la forme d'un bouton ou d'une égratignure. Dans ce cas, une personne doit éviter de se regarder souvent dans le miroir. Il est conseillé de baisser la lumière, de regarder de loin et d’entrevoir un aperçu.\nAssez quelques minutes le matin avec les toilettes du matin. Ne cherchez pas vous-même dans les reflets, vous pouvez trouver le problème.\nFaire face à la maladie yoga, pilates et natation. Une personne a besoin de se forcer physiquement et de céder ainsi aux émotions stagnantes.\nLa dermatillomanie est un trouble qui nécessite un traitement, parfois uniquement une psychothérapie, ou associé à un traitement médicamenteux. Aux raisons principales de l'apparition du trouble décrit dans l'article, je souhaite ajouter que ce type de comportement développé une fois a aidé une personne à s'adapter aux conditions environnantes et qu'aucune autre méthode n'était disponible.\nLe désir de choisir votre peau naît inconsciemment, impulsivement ou avec la capacité de remarquer vos actions, mais avec un échec significatif dans le temps. De telles actions aident à faire face au stress émotionnel. Cependant, l’effet d’un tel dégagement de tension est de courte durée et cède la place à un sentiment de culpabilité, de honte et à une tendance à l’auto-flagellation.\nLe stress émotionnel peut être dû à l’incapacité de faire face à un grand nombre de sentiments et d’expériences. C'est de la culpabilité, de la peur, de l'anxiété, de la colère (colère), de la honte, du désespoir, de l'impuissance. Dans chaque cas d'hôtel, ce sera son propre ensemble de sentiments et d'émotions intolérables, avec lesquels il est très difficile pour quelqu'un de faire face ou qui est impossible.\nSe faire du mal à soi-même, à sa peau, est lié à une action auto-agressive et peut être dû à son incapacité à ressentir ouvertement la colère et la colère envers des personnes proches et importantes (généralement les parents). Ensuite, l'énergie de la colère, qui pourrait être dirigée vers l'extérieur, sur la personne qui provoque un sentiment de colère, mais à cause de la peur d'être puni ou de la crainte d'être condamnée, est dirigée vers lui-même, sous la forme d'un choix obsessionnel.\nLes personnes souffrant d'anxiété et de faible estime de soi sont sujettes à la dermatillomanie. Il est très important de faire attention aux symptômes mentionnés dans l'article et si vous les trouvez vous-même, contactez un spécialiste pour obtenir de l'aide. La Gestalt-thérapie aide à comprendre les sentiments avec lesquels vous avez du mal à faire face lorsqu'un désir irrésistible de blesser votre peau apparaît. Cela fournit également une opportunité non seulement de modifier les comportements, mais aussi d'apprendre à remarquer, à exprimer correctement vos sentiments et à les retrouver. Et la nécessité de causer des dommages à leur peau perdront leur pertinence et leur nécessité.\nne pas montrer mon nom (réponse anonyme) suivez les réponses à cette question)\nAujourd'hui Hier 7 jours 30 jours\nChacun de nous connaît la chair de poule dans la tête. Expérimenter la surprise, la peur, l'admiration, la douleur. Nous sentons que les cheveux sur la tête commencent à bouger.\nMasque pour cheveux Wella\nShampoo Capus pour tous les types de cheveux\nShampoing cheveux secs copine\nLequel choisir rapidement pour se laver les cheveux, le classement du meilleur


RUSTIC APARTMENT IN THE OLD TOWN TOSSA - Appartement à Tossa de Mar\nAppartement rustique situé dans la vieille ville de Tossa de Mar.\nSitué à 2 minutes de la plage à pied, ainsi que du quartier commerçant et des restaurants.\nL'appartement avec capacité de dormir 2 personnes a 1 chambre, 1 salle de bain, salon et cuisine ouverte.\nAu rez-de-chaussée est le salon et la cuisine, et à l’étage d’un lit double et salle de bains.\nL'appartement est très bien situé, très proche de tous les lieux d’intérêt. Situé à côté du mur, des plages et de l’accès au rond-point.\nA 4 minutes de là se trouve le supermarché, et à 2 minutes à pied, vous trouverez la plage, des restaurants, des cafés et de shopping, où il est difficile de ne pas tenir de voir leurs belles boutiques.


Show Bike de Montalivet (33) : une blessée grave après une chute de moto\nPublié le 30/06/2013 à 17h18 • Mis à jour le 10/06/2020 à 17h11\nChaque année, le Showbike attire près de 10 000 personnes sur la petite cité balnéaire. • © France 3 Aquitaine\nC'est à Grayan-et-l'Hôpital, le village voisin de Montalivet où se déroule la manifestation, que la passagère d'une moto est tombée à la renverse. Elle a été transportée à la clinique de Lesparre dans un état grave. Déjà, hier, un motard est mort et un autre blessé dans une collision.\nL'accident s'est produit vers 13h30 dans le village de Grayan-et-l'Hôpital, situé en périphérie de Montalivet. Une femme de 25 ans, la passagère qui se tenait à l'arrière d'une moto, est tombée à la renverse sur l'asphalte, pour des raisons encore inexpliquées, alors que le véhicule était en mouvement.\nLes secours et la gendarmerie se sont rendus sur place. La jeune femme, blessée grièvement, a été immédiatement transportée vers la clinique de Lesparre.\nDéjà un mort et un blessé\nHier en fin d'après-midi, le showbike avait déjà eu à déplorer la mort d'un motard de 61 ans et un blessé grave dans une collision entre deux motards.\nLe drame s'est produit à près de 3 km de Montalivet sur la route menant à la manifestation festive des motards. La circulation était dense. Suite à un ralentissement, le motard aurait perdu le contrôle de son véhicule et se serait déporté sur l'autre voie où il aurait percuté un autre motard arrivant en sens inverse.\nMalgré l’intervention rapide des secours, l'homme de 61 ans, le premier motard, originaire de Haute-Loire n’a pas pu être ranimé. L'autre motard, grièvement touché, a été conduit par l’hélicoptère de la Sécurité civile au CHU de de Bordeaux.\nCe devait être la fête pour près de 10000 bikers qui ne ratent pas le rendez-vous annuel des passionnés de motos en général et de Harley Davidson en particulier.\ncopier le lien https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/show-bike-de-montalivet-33-une-blessee-grave-apres-une-chute-de-moto-280005.html\nAccueil > Nouvelle-Aquitaine > Gironde > Show Bike de Montalivet (33) : une blessée grave après une chute de moto


Le blog officiel de Google France: Google fait escale à Bergues !\nGoogle fait escale à Bergues !\nA cette occasion, les “Googlers” de Paris ont créé ensemble une histoire sous forme de clin d’oeil à cette région désormais bien connue des Français. Pour ceux qui l’auraient ratée, la voici !\nQue pensez-vous de découvrir les autres scénarios concoctés par les Googlers ? Avez-vous déjà rêvé de devenir Astronaute ? De vous évader dans la région bordelaise ?\nC’est aussi le moment d’écrire votre histoire ! Rendez-vous sur la chaîne www.youtube/unehistoire où vous pourrez créer votre propre histoire grâce à Google Maps, Google Images, Google Actualités, Google Livres, ou tout simplement la recherche Google...\nPublié par Raphaël Goumain, Product Marketing Manager\nComme nombre d’entre vous ont pu le voir hier soir, Google France a inauguré sa toute nouvelle vidéo “Tour d’Europe” à l’occasion de la première diffusion télé du film le plus populaire de l’histoire du cinéma français : "Bienvenue chez les Ch'tis" !


Une N'aspi en attire toujours une autre - Page 2\nUne N'aspi en attire toujours une autre\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Sam 6 Nov 2010 - 21:33\nJeep vit Opale sortir en trombe de la taverne.\nSans réfléchir, elle fit de même, Ragnar à ses côtés.\nElle trouva Opale, en avant, un faucon sur son poing.\nLe dos de la jeune aspirante paraissait secoué...\nMal à l'aise, Jeep s'approcha de sa Soeur.\nOpale, ça va? Il y a un problème?\nOpale ne paraissait pas l'avoir entendue, mais ce furent ces mots qui glacèrent la jeune héritière.\nMaudit sois-tu Enfant de *******, je te trouverai et ce jour là tu paieras pour tes crimes !! Tu vas regrettrer d'avoir croisé ma Route !!\nLe malheur, non la rage même, paraissait avoir fondu sur sa Soeur.\nJeep avança, doucement, calmement.\nElle finit par poser une main sur l'épaule d'Opale puis recula.\nPar ce geste, elle avait juste voulu apporter un peu de réconfort à sa Soeur, mais en lui montrant qu'elle ne se mêlerait pas à ses affaires.\nLocalisation : Tonnerre, Duché de Bourgogne\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Dim 7 Nov 2010 - 23:59\nJe sens une main sur mon épaule, et mon premier réflexe est de porter la main sur un de mes poignards. C'est plus fort que moi, mon corps se souvient de ce que ma tête a oublié. De ce que mon esprit se refuse à se souvenir. Je réagi à tous ce qui m'entoure comme si j'étais menacée. Toujours sur le qui vive, sans même m'en rendre compte. Pourtant je suis dans la commanderie, je n'ai pas d'ennemi ici.\nJe respire à fond, pour reprendre le contrôle et me calmer, et je perçois l'odeur d'une bête sauvage. D'un loup, Ragnar, c'est donc Jeep qui est venue me retrouver. Courageuse cette mini, pour oser m'approcher après ma crise d'hystérie.\nPourquoi les hommes sont-ils si cruels ? Pourquoi ne savent-ils pas vivre en paix ?\nJe me retourne et lui fait face, et même si le ton de ma voix est détaché, on peut toujours lire ma rage et ma sauvagerie dans mes yeux.\nComment peut-on décider qu'un autre homme devient votre chose ? Comment peut-on le torturer, le briser au point qu'il est peur de tous et refuse votre aide ? Pourquoi des hommes aussi Vils foulent chaque jour notre terre sans être inquiétés ?\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Lun 8 Nov 2010 - 21:29\n[Qui a dit qu'elle ne serait plus derrière les portes?]\nUne des décisions les plus difficiles qu’elle avait eu à prendre au cours de sa vie, devait être annoncée aux Aspirantes.\nElle savait qu’Epona devait faire le tour du propriétaire aux petites nouvelles dans la journée.\nMais pour l’heure, le Chevalier déambulait dans les couloirs pour atterrir non loin de la taverne.\nEn fait, la Muse voulait tenter une nouvelle expérience sur une teinte, et plutôt que de la tenter dans la cuisine de la Commanderie, elle préféra tenter cela dans un endroit un peu plus neutre.\nDepuis le temps qu’elle connaissait le tavernier, ils avaient eu le temps convenir de certains privilèges, comme avoir un double de la clef de la cave.\nComme passer par la porte de derrière, celle donnant sur les cuisines si cela lui chantait.\nD’autant plus qu’il y avait la place qu’il fallait et puis le décor changeait un peu, ce qui n’était guère négligeable.\nLa Brune en était donc là, à faire des tests, à pester plus ou moins silencieusement lorsqu’elle reconnue la voix d’Atalante titiller Epona qui visiblement était dans un mauvais jour.\nNorf ! Elle s’était tellement enfermée dans sa bulle créative que rien n’avait filtré sur la présence des Aspirantes.\nLes voix ne cessant de monter toujours plus hauts, elle se faufila dans le couloir pour observer de loin la scène qui se déroulait en salle principale, tout en prenant soin de point être vue par les jeunettes.\nSelon la tournure des évènements, l’ex Scribe jugerait de l’utilité de son intervention.\nMachinalement elle secoua la tête de désespoir.\nElles lui feront tout, quand même !\nLe retour dans le monde réel aurait pu se faire par des rires plutôt que par des cris.\nLà, elle aurait pris le temps de leur expliquer calmement son choix.\nMais non, elles avaient optés pour une autre option et bien soit !\nAttendre encore cependant d’autant plus que…\nUn sourcil s’arqua, puis Lucie ne put s’empêcher de sourire sous la fougue de la Corsu pour recadrer tout ce petit monde.\nElle était satisfaite de voir que les longues heures de conversation payaient.\nIl était difficile pour les Aspirantes de comprendre qu’à partir du moment où elles avaient intégrées l’Ordre, chaque geste, chaque parole qu’elles pouvaient avoir de négatifs entachaient systématiquement les Blanches.\nA contrario, chaque geste digne des plus grands, redorait son blason.\nUne dernière hésitation et puis finalement, elle s’avança et se planta dans la pièce.\nElle posa ses pupilles tour à tour sur chaque visage, avec un air inquisiteur.\nHum ? Je peux savoir ce qui se passe ici ?\nLeur laissant le temps d’intégrer la présence surprise…\nDavia, va me chercher celles qui sont dehors s’il te plait.\nEt le Chevalier invita tout ce petit monde à s’asseoir avant qu’elles ne débutent leur récit.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Lun 8 Nov 2010 - 22:11\nDavia avait fini par laisser Atalante et Epona dans la taverne, espérant qu'elles lui emboîteraient le pas. Elle avait écouté dépitée, les jurons d'Opale et l'attention portée par Jeed. Un soupire avait fait prendre à sa bouche, la forme d'une petite moue boudeuse, encore un peu enfantine. Elle avait envie de prendre Opale par les épaules et de l'emmener tout droit aux états d'âme qu'elle puisse vider son sac sur un parchemin sans se répandre ainsi devant tout le monde. Alors qu'elle ne savait plus trop comment faire pour regrouper les Aspirantes et mener à bien la visite de la commanderie. Parties comme ça, elles n'étaient pas sortie de l'auberge!\nC'est alors qu'elle se rendit compte que Lucie était là. L'ancienne Scribe était connue pour sa droiture et sa capacité à dire les choses en face, sans passer par quatre chemins. Davia croisa son regard. Elle s'était rapprochée de Lucie par instinct, sans savoir pourquoi. Parce que parfois, il y a des choses qui ne s'expliquent pas. Tout comme elle admirait énormément Cyrielle, elle avait trouvé chez Lucie un écho à ce qu'elle recherchait dans l'ordre, à son idéal, à son besoin d'être guidée. Si Lucie avait assisté au petit spectacle, Davia préférait se faire toute petite, car là où Lucie passe... les Blanches trépassent. Enfin, pas totalement, elle ne les tue pas, mais bon...\nDavia en entendant sa soeur chevalier, déglutit difficilement et son regard passa d'Opale à Jeed. Puis, obéissante elle alla chercher Naiss, puis Atalane et Epona qui semblaient s'attarder dans leur doux règlement de compte.\nVoilà, Lucie, nous sommes toutes là... on est censée... faire la visite de la commanderie, mais bon... on a été un peu ralenties!\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Lun 8 Nov 2010 - 23:04\nJeep refit un pas en avant,\nSa Soeur s'était tournée vers elle, essayant visiblement de se calmer.\nJeep ne répondit rien; sa Soeur l'apostrophant de nouveau.\nJe ne sais ma Soeur, sincèrement je ne sais...\nMais ici, chacune de nous t'aime, tu es une notre Soeur!\nPour moi, tu es une amie et Soeur.\nJeep vit Davia qui venait les chercher;\nElle saisit Opale par la main puis l'entraîna en taverne.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Mar 9 Nov 2010 - 0:34\nLes filles sont autour de nous deux, mais bon, je n'y prête plus attention, certaines essayent de nous parler, les autres sortent, ça bouge, mais moi, m'en fou pour le moment, je m'occuperai d'elles plus tard.........pour le moment, j'ai fait du mal à Eponna........qu'est ce que l'on peu faire comme bêtise parfois sans s'en rendre compte avant......\nOn a beau faire abstraction des choses qui se passent autour de nous, il y en a toujours quelques unes sur qui ça ne marche pas.........Zya serait elle revenu, car à part qui d'autre qu'elle a ce pouvoir la.........? A bien y réfléchir, ce n'est pas sa voie, mais celle de Lulue......oups....Rapidement, murmurer à Eponna de ne rien dire, que c'est que moi qui est en faute, parce que, en premier lieu, c'est vrai, pis c'est habituelle chez moi de faire des bourdes...je sort mon nez du creux de l'épaule de Eponna, m'essuie le visage rapidement pis bin, va falloir encore expliquer et assumer une fois de plus.\nRien Lulue, c'est rien passé, enfin, rien de bien grave, on à rien cassé, juste moi qui a embêtée Eponna qui faisait visiter aux jeunes.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Jeu 11 Nov 2010 - 0:30\nComme un soufflet ... Ma colère retombe aussi vite qu'elle est montée, Jeep à réussi en quelques mots à me faire oublier ma colère. Touchée , comme je ne pensais pas pouvoir l'être, nous sommes des soeurs, je n'avais pas encore pris conscience de toute la vérité que celà impliquait. C'est belle est bien une famille que je suis en train de trouver, à laquelle je tente d'appartenir.\nJe ne sais plus quoi dire, je ne sais plus quoi répondre, elle est bien la première à pouvoir s'en vanter. A tel point que je la laisse me prendre la main pour que nous retournions en taverne.\nQue s'est-il passé en notre absence? Comment le Chevalier Lucie est-elle arrivée ici? Je suis encore troublée par les propos de Jeep, j'ai du mal à analyser la situation. Mais s'il y a une chose de certaine, c'est que je ne laisserai pas mes soeurs prendrent le blâme pour mes fautes.\nLocalisation : Dans les bras de Lyly sa tigresse\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Jeu 11 Nov 2010 - 16:32\nLucie était la, droite devant eux , le regard allant de fille en fille comme pour sonder et connaitre ce qu'elle avait surement déjà du comprendre .\nJamais elle laisserai Tal prendre la responsabilité de ses actes et puis la rousse , commençait à connaitre l'ancienne Scribe. Celle ci aimait par dessus tout la franchise et que l'on admet ses fautes .\nElle s'avança devant celle qui connaissait le moindre de ses secrets .\nTal n'est pas la seule fautive ,j'ai aussi ma part de responsabilité , j..j'étais énervée et c'est elle qui a fait les frais de mon stress ...\nElle baissa la tête , en guise de repenti et pris la main de la blonde .\nMais c'est réglée et Tal et moi nous serons même peut être encore plus proche que nous le sommes déjà .\nMais tu voulais nous parler , non ?\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Ven 12 Nov 2010 - 16:19\nEnervée, ce qu'elle oublie de mentionner c'est que ma remarque que je pensais anodine l'a mise dans cet état. Si j'avais tenue ma langue, elle ne serait pas sorti de ses gonds.\nIl n'est pas question que je leur laisse porter le blâme.\nC'est moi qui ai allumé la mèche, bien involontairement, à moi d'en assumer les conséquences.\nJe m'avance pour me faire remarquer.\nPour tout vous dire chevalier, c'est une remarque que je voulais anodine qui a mis le feu aux poudres. Si j'avais pris plus au sérieux le besoin que ressent Epona de masquer une partie de son visage, rien de tout ceci ne serait arrivé.\nEpona a simplement réagi comme face à une agression. Ce n'était pourtant pas mon désir de la blesser.\nSur ce, Atalante est arrivée au mauvais moment. C'est elle qui a fait les frais de mon manque de discernement. Si l'une d'entre nous doit être blâmée c'est moi, et moi seule.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Ven 12 Nov 2010 - 16:58\nT'inquiète Opale, entre Epona et moi, ça fait quelques jours que ça dure, enfin, surtout moi que je lui en veux, depuis que......elle à été malade et je lui en ai voulu de pas me l'avoir dit et que on à faillit la perdre.\nTu vois Lulue c'est les claques que j'ai pas pu lui donner avant pour la réveiller, mais maintenant que c'est dit et fait bin, ça va mieux, pis si je lui ai dit de venir nous rejoindre, c'est pas pour avoir un souffre douleur, j'ai déja les pages pour ça, nan, c'est parce que je l'aime bien et que je crois en elle et en son aide.........mais je lui en veux de ne pas être venu chercher la mienne quand elle en avait besoin..........on aurait pu éviter ça.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Lun 15 Nov 2010 - 2:27\nLe groupe avait été « rabattu » et le silence avait pris possession de la taverne.\nEn soit, cela n’était pas plus mal de le laisser un peu s’installer, cela changeait des cris.\nMais le Chevalier était curieux de voir laquelle le briserait en premier.\nEt il valait mieux pour les Aspirantes que ce ne fusse pas elle.\nD’ailleurs, sans grande surprise, ce fut la plus active des FA qui commença à s’exprimer.\nUn sourcil s’arqua.\nPrendre sa part de responsabilité était une chose, mais cela était loin de suffire à Lucie.\nDepuis le temps, Atalante devrait savoir que la Muse était réputée pour avoir vent, même sans chercher à le savoir, des faits et gestes de chacune.\nElle attendit donc que les autres se réveillent avant d’intervenir, ce que firent Epona et Opale.\nLe silence s’installant à nouveau, c’était à son tour de se casser.\nComme à chaque fois, la Blanche avait un visage impassible et le ton employé serait calme et ferme.\nPour commencer, ici nous sommes toutes à égalité, sœurs entre sœurs… personne n’a à vous juger ici hormis les membres du Conseil sur vos faits et gestes afin de déterminer si votre attitude est digne d’une Blanche, si vous méritez un passage de rang ou si elle est préjudiciable à l’Ordre. Vous n’avez donc aucun masque à porter, même pas la moitié d’un.\nSon regard se posa donc tout naturellement sur Epona…\nEnsuite, j’ai cru voir ton loup dans ce lieu, Jeepdool. Aucun animal n’a à trainer dans les couloirs de la Commanderie, même s’il est apprivoisé, inoffensif et que sais-je encore. Comprend que si l’on se met toutes à faire venir nos animaux dans nos locaux, ils vont vite ressembler à une bassecour !\nPour ce qui est de cet incident, on se serait cru dans la cours de récréation du collège Saint Louis. Il va falloir vous ressaisir ! Si vous avez un grief contre l’une d’entre nous, il suffit d’aller la prendre à l’écart entre quatre yeux et de crever l’abcès plutôt que de laver votre linge sale en public et donner une piètre image des Blanches. Et puis si possible, j’aimerais que vous évitiez de donner trop de cheveux blancs à Khaliama, car vous savez sans doute que je ne suis plus Scribe. Et ça m’ennuierait que vous l’épuisiez de suite ! J’espère pouvoir compter sur vous pour l’aider tant que faire ce peux ?\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Mer 17 Nov 2010 - 21:44\nQuel est le plus fort entre la Langue et les Dents... Un Guerrier se sert de ses dents, un Diplomate de sa langue... Comment nommes t'on quelqu'un qui se sert habilement des deux? Qui vous passe un savon l'air de rien?\nNous sommes peut-être Soeurs, mais vous avez plus d'expérience, nous sommes comme des Nourissons et vous une Grande Soeur.\nCoup d'Oeil vers Ragnar, qui est resté bien sagement aux côtés de Jeep.\nPour Ragnar on va lui construire un abri... restes à définir où et comment...\nSe retourne vers Lucie.\nC'est certain que nous n'avons pas du donner un bon aperçu des Aspirantes, on va faire en sorte de se ressaisir et donner moins de soucis à notre Nounou.\nPas vrai mes Soeurs?\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre Lun 29 Nov 2010 - 23:33\nL’insolence en bonne et due forme sortit de la bouche d’Opale.\nNon pas que les Aspirantes n’avaient pas le droit de paroles, mais il y avait certaines formes à mettre.\nElle avait certainement oublié qu’ici elles étaient dans une structure militaire et non dans le salon de thé du coin…\nCependant le visage du Chevalier resta comme à son habitude toujours aussi impassible.\nOn vous demande de réfléchir aussi par vous-même et donc d’analyser les situations et d’agir au mieux. Considères que vous venez de prendre votre première leçon de conduite en tant que futur Chevalier. C’est le début de l’apprentissage.\nEnsuite Khaliama n’est pas votre nounou. Elle est votre tutrice. Les nounous sont là pour les marmots. Et les gamins en couche culotte n’ont rien à faire ici. Par conséquent si l’une d’entre vous se sent encore comme tel, je lui conseillerai de revenir vers nous dans quelques années, lorsque l’attitude adulte dictera vos pas.\nPour ce qui est du toit de Ragnar, je ne crois pas que ce soit les possibilités qui manquent. Je suis sure que vous allez trouver rapidement.\nSujet: Re: Une N'aspi en attire toujours une autre


Le grincement de dents de Marie-Pier Gosselin: place à la nuance dans les discours sur l’agriculture | Caribou\nL’apparition de Beyond Meat sur les tablettes des supermarchés a occupé beaucoup d’espace médiatique. Cette «fausse viande» a délié les langues de bien des gens, c’est le moins qu’on puisse dire! Or, Marie-Pier Gosselin, copropriétaire, avec ses parents, de la fromagerie fermière biologique Au Gré des Champs, en Montérégie, grince des dents à l’égard de plusieurs aspects de ce produit ultratransformé.\nPhoto d’Au Gré des Champs\nQuels sont les propos que tu déplores dans les discours entourant Beyond Meat?\nLes arguments utilisés dans la promotion de ces aliments simplifient à l’extrême les enjeux agricoles. C’est réducteur pour notre travail et insultant pour l’intelligence des consommateurs. Une alimentation saine et variée peut rimer avec une agriculture diversifiée et durable. Sur notre ferme, les vaches génèrent du fumier qui enrichit les sols pour faire pousser naturellement l’herbe et le blé. La paille du blé sert de litière pour les animaux et le grain à compléter leur alimentation et à faire de la farine. Quelques cochons mangent les déchets de table et boivent les résidus de la fabrication du fromage. Des maraîchers du coin viennent chercher du compost pour leur jardin. Derrière ce cycle qui semble élémentaire se cache un équilibre complexe qui garantit la fertilité des sols, une agriculture balancée et pérenne qui nourrira encore les générations futures. Les systèmes agricoles n’ont rien de simples! On ne peut pas facilement soustraire une partie importante de l’équation, les animaux, sans en compromettre l’équilibre.\nPain, viande, fromages, fruits et légumes sont à la base de notre culture culinaire. Ils font partie de repas nutritifs et savoureux qu’on partage en famille. Ce sont ces produits qu’on achète au marché, ceux que cultivent vos producteurs locaux, parce qu’ils vivent et poussent bien ici. Qui produit les ingrédients de la boulette de fausse viande? L’émergence de tels produits ultratransformés éloigne encore davantage les mangeurs et les producteurs.\nManger n’importe quelle source de protéine pourvue qu’elle soit végétale? C’est se déresponsabiliser face aux enjeux de fond de l’avenir des systèmes agroalimentaires. C’est se donner facilement bonne conscience sur le bilan environnemental de notre alimentation.\nPourquoi le bilan environnemental positif proposé par Beyond Meat te fait-il réagir?\nEncore là, rien n’est simple. Il est d’abord essentiel de se libérer du réflexe de rattacher l’élevage à l’industriel: il y a des chiffres, comme la quantité de grains nécessaire estimée pour nourrir un bœuf, qu’on ne devrait pas partager sans dire qu’un bœuf n’aurait en fait biologiquement pas d’autres besoins que l’herbe ou le foin! Puis, on parle souvent de production de CO2 pour comparer les aliments. Mais qu’en est-il des nombreux ingrédients qui composent la fausse viande? Proviennent-ils de fermes équilibrées ou de monocultures et d’usines? Qu’en est-il de la pollution de l’eau, de l’air et du sol par les pesticides, de la dégradation des agroécosystèmes, de la perte de biodiversité? Et comment sont traités les gens qui récoltent ces aliments? Est-ce qu’ils peuvent en vivre décemment?\nLa polarisation du discours m’irrite aussi beaucoup. Certains intervenants ont souligné la réponse émotive des producteurs de lait et de viande aux discours qui entourent la mise en marché de Beyond Meat. Comme éleveurs, on travaille énormément, 70 à 80 heures par semaine, et on a peu de récompense monétaire. Une grande partie de notre satisfaction vient de voir le confort qu’on offre à nos animaux et du fait qu’on nourrit les gens. Alors, quand on se fait traiter de «pollueurs cruels» dans les médias, c’est effectivement offensant! Dans les 50 dernières années, les producteurs agricoles ont répondu à la demande des consommateurs qui voulaient une grande quantité d’aliments à moindre coût. Ils ont travaillé d’arrache-pied pour standardiser leurs méthodes et réduire leurs coûts. Les consommateurs veulent maintenant une production plus éthique et respectueuse de l’environnement. Plusieurs agriculteurs sont déjà engagés dans cette voie, mais ça prend du temps et du support des consommateurs! À l’inverse, un produit comme Beyond Meat entraîne un désintéressement de l’origine des aliments.\nComment stimuler l’intérêt et le support des mangeurs envers une agriculture durable?\nIl faudrait que tout le monde fasse un stage d’au moins six mois à la ferme! Je suis sûre qu’il y aurait moins de discours polarisés qui empêchent le dialogue, qu’on parlerait d’agriculture avec plus d’ouverture et de nuances. J’ai l’impression qu’on tourne en rond, à force d’entretenir des visions «noir ou blanc» du secteur agroalimentaire.\nManger a toujours un impact environnemental. Et cet impact ne s’arrête pas au simple fait que l’aliment soit d’origine animale ou végétale: il dépend des pratiques et philosophies, des contextes, des modes de mise en marché aussi (de proximité contre globalisé). Le discours de Beyond Meat crée une fausse image positive de la grande corporation bienveillante qui veut votre bien et la protection de l’environnement. Or, quand on se fie aux multinationales pour fournir des aliments déterritorialisés, quand des agriculteurs au bout du rouleau abandonnent, des savoirs ancestraux se perdent. On risque notre indépendance, notre autonomie alimentaire.\nIl y a aujourd’hui un réel mouvement de petite agriculture holistique, bio, écolo, différente, qui ne demande qu’à prendre sa place. Plutôt que de se diviser à coup de discours polarisés, pourquoi ne pas se rassembler pour soutenir l’émergence de cette petite agriculture?\nArticle précédent5 idées inspirantes entendues à Terroir Symposium\nArticle suivantCôtelettes d’agneau, marinade aigre-douce à la rhubarbe


Bikram Yoga : tous les détails utiles !\nWoundedkneeschool.orgYogaQuels sont les bienfaits du Bikram Yoga ?\nLe bikram yoga, C’est quoi au juste ?\nCe qu’il faut savoir à propos de la séance du bikram yoga\nLes contre-indications du bikram yoga\nLe yoga est une activité utile pour toutes les tranches d’âge, les innovations n’ont cessé d’apparaître dans le cadre de cette activité physique. Le yoga bikram est l’une des versions du yoga, qui est apparue récemment, depuis environ cinquante ans. Il s’agit d’une discipline très pratiquée dans le monde, en raison des bénéfices qu’elle permet d’acquérir sur tous les niveaux, notamment le physique et le spirituel. De quoi s’agit-il ? Comment le pratiquer ? Et quels sont ses bienfaits ? Vous retrouvez tous ces détails dans les prochaines lignes.\nLe bikram yoga s’inscrit comme une version de yoga qui provient de l’Hatha yoga (le yoga d’efforts). Il s’agit d’un yoga moderne dont l’apparition revient aux dernières cinquantaines d’années, et qui a pour principe d’effectuer la pratique de respiration deux fois et environ 26 mouvements et postures qui travaillent toutes les parties du corps, pendant une séance d’une heure et demie. Vous devez savoir que durant cette séance, vous aurez à faire plusieurs positions de yoga et des exercices de respiration, afin de permettre un meilleur rendu sur votre physique et votre âme. Tout d’abord, il faut savoir que les exercices se font dans une salle, chauffée à une température de 40 degrés et avec un degré d’humidité de 40 %. Le but principal est d’utiliser la chaleur ainsi que la transpiration, qui peut améliorer la flexibilité articulaire et musculaire, et par la même occasion, éliminer les impuretés du corps. Donc, il est possible de dire que ce genre de yoga, peut se pratiquer par toutes les catégories et tranches d’âge, afin d’entretenir les conditions physiques et de développer les sensations et le bien-être.\nPlusieurs consignes sont à respecter quand il s’agit de faire une séance de Yoga. En effet, il est essentiel de savoir que les 26 postures sont censées être pratiquées respectivement dans le même ordre, à chaque séance ! Sans oublier de maintenir une position au minimum pendant une minute à chaque exercice. Les exercices de respiration, à raison de deux fois, sont effectués au début et à la fin de la séance, afin de réussir à contrôler sa respiration. On pratique le pranayama en début de séance et le kapalabhati, qui représente la technique idéale pour faire une expiration abdominale, afin de libérer toutes les énergies négatives de votre corps.\nLe bikram yoga a marqué plusieurs points avantageux, en ce qui concerne l’amélioration de la Santé, sur tous les niveaux. Sans plus tarder, voici une sélection de ce à quoi s’attendre, après avoir pratiqué du bikram yoga :\nAméliorer le contrôle du stress ;\nSe débarrasser de l’insomnie et améliorer la qualité du sommeil ;\nObtenir une qualité de vie améliorée et un énorme bien-être ;\nFavoriser la tolérance au glucose et la densité minérale osseuse ;\nAssurer le renforcement des articulations et des muscles ;\nRéduire le risque d’atteinte ostéoporose.\nPour ceux qui l’ignorent, l’impact du bikram yoga se caractérisent de manière appréciée sur la réduction du rythme du cœur, du cholestérol, de l’hypertension et l’augmentation de l’endurance cardiaque. Sans oublier que vous pouvez remarquer l’amélioration de vos douleurs dorsales si vous en avez, ou encore l’amélioration de votre posture en général. Vous pouvez aussi remarquer un développement au niveau de la santé morale.\nComme beaucoup de pratiques sportives, le bikram yoga peut être banni ou déconseillé dans certains cas. En premier lieu, il faut savoir que les gens atteints de difficultés ou maladies cardiaque, ne sont pas autorisés à pratiquer ce type de yoga. Cette interdiction concerne également les femmes enceintes, particulièrement celles qui sont à moins de trois mois de grossesse. En ce qui concerne la prévention, nous vous conseillons de notre côté, de vous occuper de votre hydratation, et de celle de votre corps, avant et après la séance du yoga. Quant à la nourriture, les spécialistes de nutrition et coachs confirmés en yoga, recommandent vivement de manger un morceau de quelques grammes de chocolat noir, ou des fruits secs avant de faire du bikram yoga, afin d’avoir plus d’énergie.


« A la poursuite du bonheur », lorsque la télévision essaye (enfin) de comprendre | Semioblog\nAccueil » Télévision » « A la poursuite du bonheur », lorsque la télévision essaye (enfin) de comprendre\n« A la poursuite du bonheur », lorsque la télévision essaye (enfin) de comprendre\nCe soir, Canal + diffusait « à la poursuite du bonheur », un programme qui part exactement du même constat que mon livre : le fait que la société semble désormais avoir adopté comme norme celle du bonheur à tout prix. Dans « Télévision, presse people : les marchands de bonheur », j’analyse les médias à partir du constat selon lequel le bonheur est devenu un impératif. Ici, on donne la parole à des spécialistes, et avec le même constat de départ.\nPour commencer, on se retrouve chez David Servan-Schreiber (sur lequel j’ai un a priori puisqu’il a des recettes contre le cancer et je trouve cela dangereux, mais bref), il explique, en buvant du thé qui soigne, que ce qui compte, ce sont les relations humaines. Ce qu’il prescrit, en fait, c’est de rester zen. Ensuite, on se retrouve en Israël, chez un professeur d’Harvard, qui étudie la « psychologie positive ». Il s’agit de Tal Ben Shahar, auteur de « l’apprentissage du bonheur » qui dit qu’il est essentiel de faire de l’exercice physique tout comme il faut, chaque soir, penser aux gens que l’on aime avant de s’endormir. Après avoir médité, exercé la gratitude et l’exercice physique, le changement peut intervenir très vite, explique-t-il. Par ailleurs, l’une des causes du malheur, dit-il, est que l’on veut être absolument être heureux. Sceptique, le journaliste fonce ensuite près de Chicago pour s’inscrire à un programme de recherche, celui de Richard Davidson, qui mesure les effets de la méditation. Les travaux réalisés par les neurosciences s’intéressent au cas de grands pratiquants de la méditation, pour en mesurer les effets. Le chercheur pense que la pratique de la compassion permet d’alléger les souffrances, car faire les choses pour les autres peut rendre heureux. Le journaliste participe à une expérience de méditation avec un « poulpe électronique » sur le crâne qui en mesure neurologiquement les effets. Pour ce spécialiste, nos cerveaux sont maléables, et nous pouvons cultiver des expériences positives et influencer nos cerveaux. « L’éducation des émotions est quelque chose que nous devons vraiment prendre au sérieux ». L’enseignement socio-émotionnel doit permettre de mettre en œuvre et réguler des émotions positives.\nDe retour en France, notre journaliste rencontre Boris Cyrulnik, et le célèbre neuro-psychiatre explique comment il voit les choses et nous parle de la sérotonine, molécule neuromodulateur du système nerveux. Il explique que si les technologies nous soulagent, elles ne peuvent nous sauver ou apporter le bonheur. Au Danemark ensuite, le sociologue Ruut Veenhoven explique pourquoi les danois sont ceux qui disent être les plus heureux. Pour lui, les danois sont heureux car leur système sociétal est moins autoritaire. Par ailleurs, pour qu’il y ait bonheur il faut de la liberté et de la démocratie car les institutions et la mentalité, tout comme la confiance sont essentiels. Le chercheur constate que nous sommes, en général, de plus en plus heureux, et nous vivons plus longtemps.\nOn passe ensuite à l’université de Princeton pour rencontrer Daniel Kahneman, prix nobel d’économie 2002. Il explique que chacun a ses propres critères pour se sentir heureux : une femme française mise sur son couple, un américain veut plus d’argent. Il préfère parler de la satisfaction et de la bonne humeur que de bonheur dû à l’argent. Il explique que le temps passé avec ceux qu’on aime est très important. C’est en Europe et dans les pays anglophones que nous sommes le plus heueux.\nPour Eric G. Wilson, auteur de « Contre le bonheur », les américains sont accros aux bonheurs, et en viennent à être très superficiels. L’idée d’un droit au bonheur, dit-il, est clairement exprimée dans la déclaration d’indépendance. De fait, cette manie d’être heureux à tout prix est dangereuse. La dépression est différente de la mélancolie, mais trop souvent, ces notions sont confuses dans la tête des gens, et la tristesse ne peut être éradiquée, ce qui est une bonne chose. C’est aussi le point de vue de Pascal Bruckner, que je cite souvent dans mon livre, et qui constate que l’engouement du bonheur sera l’industrie du siècle.\nDans le fond, il y a autant d’études sur le bonheur que de points de vue sur la question. Si chacun s’accorde à dire que le bonheur est plutôt quelque chose d’intérieur que l’on peut, si ce n’est atteindre, du moins cultiver, il semble ici que ce qui compte, c’est plus le chemin pour y parvenir, que la ligne d’arrivée.\nVous voulez que je vous dise ? J’ai étudié, pour mon livre, toutes les émissions de télévision qui parlaient du bonheur. Eh bien il aura fallu que ce livre sorte en librairie (ce qui veut dire que je ne puis plus le modifier), pour que, enfin, une chaîne propose une émission intéressante sur le bonheur, pour en montrer différentes facettes, laisser le temps de l’explication à des spécialistes, et dire à quel point la notion est fuyante et donc passionnante. Entre les auteurs de ce doc. et moi, je regrette qu’il n’y ait eu de rencontre car nous aurions eu beaucoup à échanger. Peut-être n’est-il pas trop tard ? En tout cas, cette conjonction de sorties, entre l’émission et mon livre, montre que quelque chose est en train de se jouer ici, et que cette poursuite du bonheur, si elle est bien une mode, nous permet de nous interroger sur notre société, ses peurs et ses valeurs.\nSujets: Bonheur Canal + Documentaire\nArticle précédent Pourquoi on aime certaines séries : lorsque les fictions racontent les villes\nArticle suivant Les contes de noël à la télé, pourquoi ça marche ?\nOne commentOn « A la poursuite du bonheur », lorsque la télévision essaye (enfin) de comprendre\n15 septembre 2009 at 8:12\nCe qui fait plaisir et rend heureux,c’est entendre mr bruckner,et mr wilson,dirent que le bonheur a tout prix est dangeureux,et que la quete perpetuelle ne méne qu’a sa propre perte,et celle des( autres)…surmonter;les difficultés du quotidien;améne son lots de satisfactions et de bonheur,mais c ‘est certainement des petits moments suspendu dans,l’air moments brefs, mais qui irrige le cerveau\net vous ouvre sur vous meme,et parlà meme,vers les autres.\nIl est important a mon sens,que l’homme malgré l’importance de la technique et ses avancées,reste au centre du monde.\nJ »ai vu le reportage hier,lundi14sur la deux chaine belge.