Rivers Le guide des rivières Consulter les topos Deiro - Eauxvives.org\nHome ‹ Rivers ‹ Le guide des rivières ‹ Consulter les topos ‹ Deiro\n> révisé le 01-09-2004\nContrefort du plateau de Millevaches\nSur la Commune D'Egletons.\nLe Deiro est un "Caniveau Corrézien", ce genre de petite rivière en eau 3-4 fois dans l'année.\nLit de Granit et berges de feuillus\nEchelle de Corrèze sur la Corrèze ou petite échelle à l'arrivée du parcours (Station de captage eau potable, Minimum : 0.90)\nDe 2 à 4 M3/Sec.\nCette échelle est située au village de Corrèze sur la rivière Corrèze, elle fait office de référence à défaut d'échelle sur le Deiro, Mini 1.70 à cette échelle\nCoincements et Branches\nPetit ruisseau très fréquenté après l'ouverture de la pêche, courtoisie de vigueur.\nAlternatives basses eaux : Soudeillette 10 Minutes\nAlternatives moyennes eaux : Gorges de la Corrèze, Montanne, Soudeillette\nAlternatives hautes eaux : Peu de Chance\nPetit ruisseau Corrézien dans un cadre somptueux, à visiter le petit moulin en toit de chaume rénové au départ.\nPrésence de grosses fractures dans le lit de la rivière au nombre de 3 principales.\nA Egletons, prendre la route de Clermont, puis tourner à gauche vers Soudeilles direction le village vacance du lac.\nContinuer la route vers le village de Monjanel (Passer le Hameau de Robert.\nPoser un véhicule au pont Valeix, puis continuer la route sur 800 mètres et se garer vers le panneau Cascades du Deiro.\nEnsuite suivre le chemin rive gauche, vous en profitez pour reconnaitre les passages en remontant la rivière.\nPetite vallée sous bois de feuillus.\nDeux passages 5 puis un passage 4 le reste est en 2 jusqu'a l'arrivée.\nEnfin on a eu l'occasion de le faire! Aujourd'hui Sylvain, Benjamin et julien ont réalisé la première du Deiro. Le niveau d'eau était minimal à notre goût, à savoir 0,90 à l'échelle située 10m en dessous du pont de l'arrivée.\nL'entrée du premier passage (seuil mal pavé) était aujourd'hui infran à cause d'un tronc d'arbres. Mais on peut embarquer sur une dalle juste en dessous sur l'île. On se jette alors dans le bras de droite pour effectuer la suite du passage (V) : rentrer pointe à gauche pour un virage très serré (se présenter en travers et gicler), on finit sur un tobogan.\nLe deuxième passage(V), qui peut se repérer facilement rive droite, s'aborde à l'extrême droite par une pissette. On dévalle sur des caillous puis on rejoint la veine d'eau à gauche pour finir dans le seuil de sortie.\nAprès ce passage on prend le bras de gauche où des petits rapides s'enchainent gentillement, pour arriver sur le dernier pas (IV+). C'est une dalle sur laquelle il va falloir adopter une trajectoire tendue en plein milieu. Attention à droite et à gauche ça tape fort!\nLe reste de la descente se passe tranquillement, c'est du III, III+ mais attention aux nombreux arbres en travers!\nVoilà, Julien pour la Team Haute Ribière.\nKayakstan, le 04-12-2003\nBen dans le 4, vu d'en haut.\nAu tour de Sylvain!\nJulien dans le deuxième seuil en 5\nJulien dans le premier 5\nBenjamin dans le 4\nSylvain dans le premier 5\nJulien dans l'un des trois bras, en aval des passages V\nUne premiere, cela s'immortalise\nP1 1,5 km V, E2 Deiro Classique


Que faire, un choix douloureux... vivre ou survivre.... - Vivre une séparation - divorcer - FORUM Psychologies.com\nParoles d'hommes : Fangio9, 3 utilisateurs anonymes et 109 utilisateurs inconnus\nPosté le 11/05/2017 à 10:08:24\nBonjour à tous, C'est avec peu de force et bcp de fatigue que je vais vous expliquer mon histoire. J'ai quitter un ange pour me mettre avec un diable....Mon ex mari, père de mon fils était parfait... Une monotonie, c'est installé dans notre couple, pas à défaut d'avoir alarmer mon ex-mari et lui expliquer mes besoins... Il a fait l’autruche, le boulot étant chaque fois au rendez-vous... Une idée plus que stupide a traversé mon esprit, et je me suis inscrite sur un site de rencontres...Et la, je trouve "le prince charmant" deux heures de discussion et rdv le même jour... Le coup de foudre, 2 jours après je quittais mon mari... Je m'installe chez le prince, vis le "parfait amour" ... avec cette tristesse en moi, un ex mari en larmes et un petit garçon de 9 ans sans sa maman... Je décide par deux fois de me remettre avec mon ex mari... mais rien n'y fait, je retourne tjrs vers mon prince... je décide une fois pour tous de rester avec mon prince, entame le divorce, garde de mon fiston...Pas facile, mais l'amour me rendait forte... Plus de deux mois après, festivité à mon lieu de travail... Un collègue étant ivre, me coince dans les WC et il m'embrasse mon prince n'hésite pas à lui mettre une patate, sang au rendez-vous et après mon collège à mon tour... du sang aussi et un fracture pour conclure le tous...Le masque tombe, je suis face à un diable...Il se rend compte de ce qu'il m'a fait et je lui pardonne...à mon grand regret maintenant... Il commence à se venger discrètement, me terrorise, me menace, me manipule... Je perds 26 kg en 4 mois de temps...Il me bats...il me trompe plus de 15 fois (trio, photos porno, sites de rencontres...) et de plus je me rends compte que je suis face à un pervers narcissique... Il me dénigre, me culpabilise, me tire vers le bas... Je lutte, contre manipule...je ne suis plus rien, je survis et subis... Je décide de le quitter un matin à 5h...Je vis chez mes parents à nouveau... galère...Je récupère doucement avec cette tristesse constante, ce manque, l'emprise... mais je dois réagir, je cherche un appartement et décide de me reprendre en main... le problème, je suis tjrs en contact avec lui...Je suis accroc à lui... On se retrouve, on recommence et le scénario est tjrs le même... tromperiessss, manipulationsss, violencessss physiques et psychologiques... Le 31 décembre 2015, je décide à nouveau de le quitter... Il me dit m'aimer et me baratine com d'hab...mais une petite voix me parle et je ressens quelque chose... je sais très bien qu il a rencontré qql un et je ne me trompe pas, il vit un magnifique bonheur que ne va durer que 15 jours....Et oui, j'ai pris contact avec cette femme car je pensais que c'était moi le soucis...Elle m'explique certaines chose et me rassure en me disant que ce n'est pas moi le soucis mais lui... Je reprends force et courage... ma personnalité revient, mon caractère aussi... la battante que tous le monde avait connut, resurgit... Plus d'emprise, je revis un peu à la fois... Plus de nouvelles de lui..., le temps passe et m'aide... je m'accroche... mais malheureusement que pour peu de temps, il me recontacte par ts les moyens... je craque et je retourne vers lui... Pfff... Il est là sous mes yeux com un toutou qui attends son os...Il promets de se faire soigner, de se faire aider... Il m'aime...Il veut changer et oui...On y croit...Fin, j'y crois... je garde mon appartement et revis avec lui... avec des hauts et des bas... je crie plus fort que lui par moment et ne me laisse plus faire... Il reste correcte...il a peur... mais malgré ts je reste ferme...Quand il y a dispute et que je sens que sa haine et violence arrive au rendez-vous, je retourne chez moi...et il pleure...et me recontacte...Je craque et c'est là le problème... Il promet tjrs ms il recommence, il me manque de respect et me traite com une merde....Un grain de sable dans sa vie et je deviens son punching-ball et il ne gère pas et répercute son mal-être sur moi... Il s'est amélioré sur certaines choses mais malgré tous il reste le diable en personne... Depuis 3 semaines, je revis l'enfer, il a des soucis avec son boulot, des personnes qui soi disant se foute de lui, son ex-femme, sa fille... et de plus pour conclure le ts, il a acheté deux maisons avec un ami à lui...et rien ne va com il veut... Hier cata, j'ai déposé la goutte qu'il ne fallait pas... Je voulais faire réparer la tour d'un des ordinateurs qui soi-disant ne va plus... et là, refus catégorique... si je fais ca, c'est pour savoir si il fait des bêtises sur internet et surveiller ses gestes... et oui, car il a des fantômes dans cette maison qui vont sur des sites XXXX mais c'est pas lui...mdr.. J'ai mis un mouchard sur l'ordi... Prit au piège... Et je suis devenue encore son puntchiball, femme frigide (c'est nouveau ca), je n'ai rien dans ma vie (Pas de maisons, lui 3)... je ne suis rien et il s'en fout de ce que je suis...Fin bref, je reste calme, dis les choses, ne me laissent pas faire... Mais je suis envie de cette tristesse, de la manière qu'il se comporte avec moi... une merde simplement... Je voudrais mettre un stop à cela, mais j'ai un choix à faire... et là, c'est un problème car simplement JE l'AIME... Je suis perdue... je voudrais avoir cette force et ce courage... mais je la trouve pas... simplement la peur d'avoir des regrets... perdre la personne que je considérais com l'homme de ma vie... Ca dur depuis 5,5 ans et là, il est temps que je prenne une décision...mais elle est très dure... Avez-vous quelques conseils pour moi??? Dans l'espoir de vous lire rapidement... Merci à tous.\nC'est avec peu de force et bcp de fatigue que je vais vous expliquer mon histoire.\nJ'ai quitter un ange pour me mettre avec un diable....Mon ex mari, père de mon fils était parfait... Une monotonie, c'est installé dans notre couple, pas à défaut d'avoir alarmer mon ex-mari et lui expliquer mes besoins... Il a fait l’autruche, le boulot étant chaque fois au rendez-vous...\nUne idée plus que stupide a traversé mon esprit, et je me suis inscrite sur un site de rencontres...Et la, je trouve "le prince charmant" deux heures de discussion et rdv le même jour...\nLe coup de foudre, 2 jours après je quittais mon mari...\nJe m'installe chez le prince, vis le "parfait amour" ... avec cette tristesse en moi, un ex mari en larmes et un petit garçon de 9 ans sans sa maman... Je décide par deux fois de me remettre avec mon ex mari... mais rien n'y fait, je retourne tjrs vers mon prince... je décide une fois pour tous de rester avec mon prince, entame le divorce, garde de mon fiston...Pas facile, mais l'amour me rendait forte...\nPlus de deux mois après, festivité à mon lieu de travail... Un collègue étant ivre, me coince dans les WC et il m'embrasse mon prince n'hésite pas à lui mettre une patate, sang au rendez-vous et après mon collège à mon tour... du sang aussi et un fracture pour conclure le tous...Le masque tombe, je suis face à un diable...Il se rend compte de ce qu'il m'a fait et je lui pardonne...à mon grand regret maintenant...\nIl commence à se venger discrètement, me terrorise, me menace, me manipule... Je perds 26 kg en 4 mois de temps...Il me bats...il me trompe plus de 15 fois (trio, photos porno, sites de rencontres...) et de plus je me rends compte que je suis face à un pervers narcissique...\nIl me dénigre, me culpabilise, me tire vers le bas... Je lutte, contre manipule...je ne suis plus rien, je survis et subis...\nJe décide de le quitter un matin à 5h...Je vis chez mes parents à nouveau... galère...Je récupère doucement avec cette tristesse constante, ce manque, l'emprise...\nmais je dois réagir, je cherche un appartement et décide de me reprendre en main... le problème, je suis tjrs en contact avec lui...Je suis accroc à lui... On se retrouve, on recommence et le scénario est tjrs le même... tromperiessss, manipulationsss, violencessss physiques et psychologiques...\nLe 31 décembre 2015, je décide à nouveau de le quitter... Il me dit m'aimer et me baratine com d'hab...mais une petite voix me parle et je ressens quelque chose... je sais très bien qu il a rencontré qql un et je ne me trompe pas, il vit un magnifique bonheur que ne va durer que 15 jours....Et oui, j'ai pris contact avec cette femme car je pensais que c'était moi le soucis...Elle m'explique certaines chose et me rassure en me disant que ce n'est pas moi le soucis mais lui...\nJe reprends force et courage... ma personnalité revient, mon caractère aussi... la battante que tous le monde avait connut, resurgit... Plus d'emprise, je revis un peu à la fois...\nPlus de nouvelles de lui..., le temps passe et m'aide... je m'accroche... mais malheureusement que pour peu de temps, il me recontacte par ts les moyens... je craque et je retourne vers lui... Pfff...\nIl est là sous mes yeux com un toutou qui attends son os...Il promets de se faire soigner, de se faire aider... Il m'aime...Il veut changer et oui...On y croit...Fin, j'y crois...\nje garde mon appartement et revis avec lui... avec des hauts et des bas... je crie plus fort que lui par moment et ne me laisse plus faire... Il reste correcte...il a peur... mais malgré ts je reste ferme...Quand il y a dispute et que je sens que sa haine et violence arrive au rendez-vous, je retourne chez moi...et il pleure...et me recontacte...Je craque et c'est là le problème...\nIl promet tjrs ms il recommence, il me manque de respect et me traite com une merde....Un grain de sable dans sa vie et je deviens son punching-ball et il ne gère pas et répercute son mal-être sur moi... Il s'est amélioré sur certaines choses mais malgré tous il reste le diable en personne...\nDepuis 3 semaines, je revis l'enfer, il a des soucis avec son boulot, des personnes qui soi disant se foute de lui, son ex-femme, sa fille... et de plus pour conclure le ts, il a acheté deux maisons avec un ami à lui...et rien ne va com il veut...\nHier cata, j'ai déposé la goutte qu'il ne fallait pas... Je voulais faire réparer la tour d'un des ordinateurs qui soi-disant ne va plus... et là, refus catégorique... si je fais ca, c'est pour savoir si il fait des bêtises sur internet et surveiller ses gestes... et oui, car il a des fantômes dans cette maison qui vont sur des sites XXXX mais c'est pas lui...mdr.. J'ai mis un mouchard sur l'ordi... Prit au piège...\nEt je suis devenue encore son puntchiball, femme frigide (c'est nouveau ca), je n'ai rien dans ma vie (Pas de maisons, lui 3)... je ne suis rien et il s'en fout de ce que je suis...Fin bref, je reste calme, dis les choses, ne me laissent pas faire... Mais je suis envie de cette tristesse, de la manière qu'il se comporte avec moi... une merde simplement...\nJe voudrais mettre un stop à cela, mais j'ai un choix à faire... et là, c'est un problème car simplement JE l'AIME...\nJe suis perdue... je voudrais avoir cette force et ce courage... mais je la trouve pas... simplement la peur d'avoir des regrets... perdre la personne que je considérais com l'homme de ma vie... Ca dur depuis 5,5 ans et là, il est temps que je prenne une décision...mais elle est très dure...\nAvez-vous quelques conseils pour moi???\nDans l'espoir de vous lire rapidement... Merci à tous.\nPosté le 11/05/2017 à 11:43:00\nune simple remarque parce que la situation tu la vois partiellement de mani_ère lucide. l'homme de ta vie ne te frapperait pas, ne te manquerait pas de respect, ne te rabaisserait pas comme cet abruti le fait. Il n'est pas l'homme de ta vie et il ne le sera jamais car ta vie n'est pas d'accepter cette souffrance physique et psychologique. Que penses-tu réussir à construire avec lui? Tu es une femme battue et soumise à la préssion d'une violence psychologique et phyisque intolérable et innacceptable. Tu vois la situation mais tu n'arrives pas à l'accepter. Va te faire aider par des personnes spécialisées, habituées à ce genre de cas. Ta réaction et ton attachement à toute cette violence, je suis convaincu qu'ils connaissent cela par coeur car le schéma se répète régulièrement de ce que j'en sais. Eux pourront t'aider à t'aider toi même. Tout cela finira mal un jour ou l'autre alors que tu mérites mieux que cela. Il souffre, il pleure et bien qu'il se soigne et une fois que cela sera effectif alors il sera temps de faire un choix commun. Pour le moment, fait un choix pour ta vie et ta santé. Contacte des gens spécialistes, voici mon conseil.\nJe suis perdue... je voudrais avoir cette force et ce courage... mais je la trouve pas... simplement la peur d'avoir des regrets... perdre la personne que je considérais com l'homme de ma vie...\nune simple remarque parce que la situation tu la vois partiellement de mani_ère lucide.\nl'homme de ta vie ne te frapperait pas, ne te manquerait pas de respect, ne te rabaisserait pas comme cet abruti le fait.\nIl n'est pas l'homme de ta vie et il ne le sera jamais car ta vie n'est pas d'accepter cette souffrance physique et psychologique.\nQue penses-tu réussir à construire avec lui?\nTu es une femme battue et soumise à la préssion d'une violence psychologique et phyisque intolérable et innacceptable.\nTu vois la situation mais tu n'arrives pas à l'accepter.\nVa te faire aider par des personnes spécialisées, habituées à ce genre de cas. Ta réaction et ton attachement à toute cette violence, je suis convaincu qu'ils connaissent cela par coeur car le schéma se répète régulièrement de ce que j'en sais.\nEux pourront t'aider à t'aider toi même.\nTout cela finira mal un jour ou l'autre alors que tu mérites mieux que cela.\nIl souffre, il pleure et bien qu'il se soigne et une fois que cela sera effectif alors il sera temps de faire un choix commun.\nPour le moment, fait un choix pour ta vie et ta santé.\nContacte des gens spécialistes, voici mon conseil.\nPosté le 11/05/2017 à 11:55:12\nbonjour je rejoins DS TRUST, Il faut fuir cette situation malsaine en trouvant la force necessaire en toi et te faire aider afin que cela ne se reproduise pas avec lui ou un autre. Malheureusement dans ce type relation il y a une personne qui domine manipule ( lui en l occurence) et une personne qui se laisse manipulé dominé (toi ). Prends ton courage rassemble ton énergie prends toi en main et part courage\nje rejoins DS TRUST,\nIl faut fuir cette situation malsaine en trouvant la force necessaire en toi et te faire aider afin que cela ne se reproduise pas avec lui ou un autre.\nMalheureusement dans ce type relation il y a une personne qui domine manipule ( lui en l occurence) et une personne qui se laisse manipulé dominé (toi ).\nPrends ton courage rassemble ton énergie prends toi en main et part\nPosté le 11/05/2017 à 16:46:50\nBonjour C'est bizarre cette manie qu'ont les femmes. Moins tu leurs montres d'affection et plus elles t'aiment et plus tu leur montres plus elles s'éloignent ... J'ai de la peine pour ton ex mari et pour votre enfant. Pour toi , pour être honnête pas tellement même si personne ne mérite de souffrir (et je ne te jetterai pas la pierre car on fait tous des erreurs) , tu es adulte et tu as pris ta décision (et tu constates qu'elle n'est pas bonne ange/diable). Tu sais aussi ce qu'il te reste à faire : t'éloigner de lui jusqu'à retrouver tes forces et te retrouver toi. Dis toi que ces épreuves te rendront plus forte. Je pense que quand tu auras sufgisamment souffert et quand tu en auras eu assez que tu trouveras la force de faire les choses correctement. En attendant tiens bon et accroche toi , après la tempête vient le calme.\nC'est bizarre cette manie qu'ont les femmes. Moins tu leurs montres d'affection et plus elles t'aiment et plus tu leur montres plus elles s'éloignent ...\nJ'ai de la peine pour ton ex mari et pour votre enfant. Pour toi , pour être honnête pas tellement même si personne ne mérite de souffrir (et je ne te jetterai pas la pierre car on fait tous des erreurs) , tu es adulte et tu as pris ta décision (et tu constates qu'elle n'est pas bonne ange/diable).\nTu sais aussi ce qu'il te reste à faire : t'éloigner de lui jusqu'à retrouver tes forces et te retrouver toi. Dis toi que ces épreuves te rendront plus forte.\nJe pense que quand tu auras sufgisamment souffert et quand tu en auras eu assez que tu trouveras la force de faire les choses correctement.\nEn attendant tiens bon et accroche toi , après la tempête vient le calme.\nPosté le 12/05/2017 à 08:16:31\nune simple remarque parce que la situation tu la vois partiellement de mani_ère lucide. l'homme de ta vie ne te frapperait pas, ne te manquerait pas de respect, ne te rabaisserait pas comme cet abruti le fait. Il n'est pas l'homme de ta vie et il ne le sera jamais car ta vie n'est pas d'accepter cette souffrance physique et psychologique. Que penses-tu réussir à construire avec lui? Tu es une femme battue et soumise à la préssion d'une violence psychologique et phyisque intolérable et innacceptable. Tu vois la situation mais tu n'arrives pas à l'accepter. Va te faire aider par des personnes spécialisées, habituées à ce genre de cas. Ta réaction et ton attachement à toute cette violence, je suis convaincu qu'ils connaissent cela par coeur car le schéma se répète régulièrement de ce que j'en sais. Eux pourront t'aider à t'aider toi même. Tout cela finira mal un jour ou l'autre alors que tu mérites mieux que cela. Il souffre, il pleure et bien qu'il se soigne et une fois que cela sera effectif alors il sera temps de faire un choix commun. Pour le moment, fait un choix pour ta vie et ta santé. Contacte des gens spécialistes, voici mon conseil.ds_trusthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227198Bonjour, Merci pour votre réponse. En effet, je ne suis pas totalement lucide... Ma raison n'est pas en osmose avec mon coeur... Je suis tellement triste et vidée, je ne comprends pas pourquoi... Je donne, je pardonne, quand je lui parle c'est une main de fer dans un gant de velours...Je suis consciente que je n'ai pas d'avenir avec lui et que même si il devrait faire une thérapie, je n'y crois plus... La thérapie, il veut la faire qd il sent qu' il me perd réellement... et que du blabla...Il ose me dire qu'il pourrait raconter n'importe quoi à une thérapeute, qu'elle serait obligé de le croire.... Mdr...Sa réaction est immature et veut bien dire qu'il ne veut pas se faire aider.. Puisque pour lui, si il est comme ca, c'est de la faute des autres... politique du parapluie... Moi, pour le moment, ma thérapie est le peu d'amies que j'ai et ce forum car il m'avait coupé du monde aussi... Jaloux maladif... Je m'en suis sortie une fois, mais pas assez forte pour pouvoir lui dire non... Donc, je dois m'armer... Il sent mon détachement et redevient plus calme mais ca ne change plus rien pour moi... Trop, c'est trop... Je vais retrouver mon énergie et remettre de l'ordre dans ma vie...Je récupère ma confiance et mon estime de moi... Un jour à la fois... Je m'accroche.... Merci\nMerci pour votre réponse. En effet, je ne suis pas totalement lucide... Ma raison n'est pas en osmose avec mon coeur...\nJe suis tellement triste et vidée, je ne comprends pas pourquoi... Je donne, je pardonne, quand je lui parle c'est une main de fer dans un gant de velours...Je suis consciente que je n'ai pas d'avenir avec lui et que même si il devrait faire une thérapie, je n'y crois plus... La thérapie, il veut la faire qd il sent qu' il me perd réellement... et que du blabla...Il ose me dire qu'il pourrait raconter n'importe quoi à une thérapeute, qu'elle serait obligé de le croire.... Mdr...Sa réaction est immature et veut bien dire qu'il ne veut pas se faire aider.. Puisque pour lui, si il est comme ca, c'est de la faute des autres... politique du parapluie...\nMoi, pour le moment, ma thérapie est le peu d'amies que j'ai et ce forum car il m'avait coupé du monde aussi... Jaloux maladif...\nJe m'en suis sortie une fois, mais pas assez forte pour pouvoir lui dire non... Donc, je dois m'armer...\nIl sent mon détachement et redevient plus calme mais ca ne change plus rien pour moi... Trop, c'est trop...\nJe vais retrouver mon énergie et remettre de l'ordre dans ma vie...Je récupère ma confiance et mon estime de moi... Un jour à la fois...\nPosté le 12/05/2017 à 08:55:51\nbonjour je rejoins DS TRUST, Il faut fuir cette situation malsaine en trouvant la force necessaire en toi et te faire aider afin que cela ne se reproduise pas avec lui ou un autre. Malheureusement dans ce type relation il y a une personne qui domine manipule ( lui en l occurence) et une personne qui se laisse manipulé dominé (toi ). Prends ton courage rassemble ton énergie prends toi en main et part couragefeerie1http://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227199Bonjour, Merci pour votre réponse... Je sais bien que je dois fuir, je l'ai fais plusieurs fois mais ici, j'ai vraiment l'impression de ne plus avoir de force... Je m'accroche à mon boulot qui me demande énormément de concentration... Difficile en ce moment... Mais je sais que je vais récupérer... Je dois jouer les bonnes cartes... Le temps est mon facteur.... car je vis dans la crainte et la peur à nouveau... Merci beaucoup pour votre message, je vais y arriver...\nfeerie1 a écrit :\nJe sais bien que je dois fuir, je l'ai fais plusieurs fois mais ici, j'ai vraiment l'impression de ne plus avoir de force... Je m'accroche à mon boulot qui me demande énormément de concentration... Difficile en ce moment... Mais je sais que je vais récupérer... Je dois jouer les bonnes cartes... Le temps est mon facteur.... car je vis dans la crainte et la peur à nouveau...\nMerci beaucoup pour votre message, je vais y arriver...\nPosté le 12/05/2017 à 09:43:03\nBonjour C'est bizarre cette manie qu'ont les femmes. Moins tu leurs montres d'affection et plus elles t'aiment et plus tu leur montres plus elles s'éloignent ... J'ai de la peine pour ton ex mari et pour votre enfant. Pour toi , pour être honnête pas tellement même si personne ne mérite de souffrir (et je ne te jetterai pas la pierre car on fait tous des erreurs) , tu es adulte et tu as pris ta décision (et tu constates qu'elle n'est pas bonne ange/diable). Tu sais aussi ce qu'il te reste à faire : t'éloigner de lui jusqu'à retrouver tes forces et te retrouver toi. Dis toi que ces épreuves te rendront plus forte. Je pense que quand tu auras sufgisamment souffert et quand tu en auras eu assez que tu trouveras la force de faire les choses correctement. En attendant tiens bon et accroche toi , après la tempête vient le calme.Blablauhuhhttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227213Bonjour, Merci pour votre intérêt. Merci pour la peine par rapport à mon ex-mari et notre fiston... Pour moins, c'est normal, j'ai fais des choix et je me suis trompée... j'assume mais c'est très dur...Mon ex mari a retrouvé l'amour, je ne pouvais qui lui souhaiter...Et la communication passe très bien entre lui et moi... C'est génial pour le fiston... En effet, moins on nous aime et plus on persévère et on s'accroche...Ms le schéma est le même en ce qui concerne mon compagnon... je pars, je le quitte, je le zappe même si il est dans mon coeur et dans ma tête...et lui, revient com un petit chien...et c'est la, le problème, j'y crois pour mieux retomber quelques semaines après... Ms ca chez lui, c'est le côté manipulateur... Ici, je ressens sa panique, je lui ai dis clairement les choses mais avec délicatesse car je connais ses réactions.... Il revient doucement mais je reste froide... J'y arrive plus... j'attrape des douleurs dans mes membres,qd je rentre, le vois... aie... pas bon ca... Je m'éloigne doucement, j'essaye de récupérer des forces et m'armer pour enfin retrouver le calme car la tempête, c'est pas pour moi... J'ai des valeurs qui m'a volé et que je retrouve grâce aux soutien de certaines personnes et grâce à vos petits messages... merci\nMerci pour la peine par rapport à mon ex-mari et notre fiston... Pour moins, c'est normal, j'ai fais des choix et je me suis trompée... j'assume mais c'est très dur...Mon ex mari a retrouvé l'amour, je ne pouvais qui lui souhaiter...Et la communication passe très bien entre lui et moi... C'est génial pour le fiston...\nEn effet, moins on nous aime et plus on persévère et on s'accroche...Ms le schéma est le même en ce qui concerne mon compagnon... je pars, je le quitte, je le zappe même si il est dans mon coeur et dans ma tête...et lui, revient com un petit chien...et c'est la, le problème, j'y crois pour mieux retomber quelques semaines après... Ms ca chez lui, c'est le côté manipulateur...\nIci, je ressens sa panique, je lui ai dis clairement les choses mais avec délicatesse car je connais ses réactions.... Il revient doucement mais je reste froide... J'y arrive plus... j'attrape des douleurs dans mes membres,qd je rentre, le vois... aie... pas bon ca...\nJe m'éloigne doucement, j'essaye de récupérer des forces et m'armer pour enfin retrouver le calme car la tempête, c'est pas pour moi... J'ai des valeurs qui m'a volé et que je retrouve grâce aux soutien de certaines personnes et grâce à vos petits messages...\nPosté le 12/05/2017 à 10:21:29\npeut-être qu'en fait vous ressentez qu'il a besoin de vous et vous n'arrivez pas à le lâcher : contrairement à ce que vous croyez c'est peut-être plus lui qui es accro à vous que vous qui êtes accro à lui. Qu'en pensez-vous ?\nPosté le 12/05/2017 à 11:09:02\npeut-être qu'en fait vous ressentez qu'il a besoin de vous et vous n'arrivez pas à le lâcher : contrairement à ce que vous croyez c'est peut-être plus lui qui es accro à vous que vous qui êtes accro à lui. Qu'en pensez-vous ?Elsiazhttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227240Bonjour, Merci pour votre intérêt. Votre suggestion m’interpelle...Oui, en effet, il a besoin de moi, je parle aux gens, je discute avec respect et je dis les choses telles qu'elles sont... Mais avec diplomatie...Lui, par contre, rentre dans les brancards et ca tourne mal par moment... Les mains peuvent intervenir... Donc quand il y a un soucis, je règle svt le problème... Je gère que lui nullement. Dans ses moments de larmes, il se rend compte de certaines choses et me dit qu' il voudrait être com moi. Maintenant, pourquoi avoir autant de méchancetés quand on est accro à une personne??? :fou: Je suis addicte à lui qd il est agréable... et c'est qd il est faible que c'est une personne aimante... Je vivais dans l'espoir qu'il reste com ca mais sans être faible... Echec et mat pour moi... Je pense qu'il est conscient des ce qu'il est, de ce qu'il fait... mais pourquoi ne pas se faire aider??? et comprendre ses attitudes??? Son ego peut-être, la malheureuse enfance qu'il a eu???? Mais il faut que j'arrête de lui trouver des excuses et penser à moi et à mon fils... Mon avenir est devant moi... Merci\nVotre suggestion m’interpelle...Oui, en effet, il a besoin de moi, je parle aux gens, je discute avec respect et je dis les choses telles qu'elles sont... Mais avec diplomatie...Lui, par contre, rentre dans les brancards et ca tourne mal par moment... Les mains peuvent intervenir... Donc quand il y a un soucis, je règle svt le problème... Je gère que lui nullement.\nDans ses moments de larmes, il se rend compte de certaines choses et me dit qu' il voudrait être com moi.\nMaintenant, pourquoi avoir autant de méchancetés quand on est accro à une personne???\nJe suis addicte à lui qd il est agréable... et c'est qd il est faible que c'est une personne aimante... Je vivais dans l'espoir qu'il reste com ca mais sans être faible... Echec et mat pour moi...\nJe pense qu'il est conscient des ce qu'il est, de ce qu'il fait... mais pourquoi ne pas se faire aider??? et comprendre ses attitudes??? Son ego peut-être, la malheureuse enfance qu'il a eu???? Mais il faut que j'arrête de lui trouver des excuses et penser à moi et à mon fils... Mon avenir est devant moi...\nPosté le 15/05/2017 à 08:12:21\nBonjour à tous, C'est avec peu de force et bcp de fatigue que je vais vous expliquer mon histoire. J'ai quitter un ange pour me mettre avec un diable....Mon ex mari, père de mon fils était parfait... Une monotonie, c'est installé dans notre couple, pas à défaut d'avoir alarmer mon ex-mari et lui expliquer mes besoins... Il a fait l’autruche, le boulot étant chaque fois au rendez-vous... Une idée plus que stupide a traversé mon esprit, et je me suis inscrite sur un site de rencontres...Et la, je trouve "le prince charmant" deux heures de discussion et rdv le même jour... Le coup de foudre, 2 jours après je quittais mon mari... Je m'installe chez le prince, vis le "parfait amour" ... avec cette tristesse en moi, un ex mari en larmes et un petit garçon de 9 ans sans sa maman... Je décide par deux fois de me remettre avec mon ex mari... mais rien n'y fait, je retourne tjrs vers mon prince... je décide une fois pour tous de rester avec mon prince, entame le divorce, garde de mon fiston...Pas facile, mais l'amour me rendait forte... Plus de deux mois après, festivité à mon lieu de travail... Un collègue étant ivre, me coince dans les WC et il m'embrasse mon prince n'hésite pas à lui mettre une patate, sang au rendez-vous et après mon collège à mon tour... du sang aussi et un fracture pour conclure le tous...Le masque tombe, je suis face à un diable...Il se rend compte de ce qu'il m'a fait et je lui pardonne...à mon grand regret maintenant... Il commence à se venger discrètement, me terrorise, me menace, me manipule... Je perds 26 kg en 4 mois de temps...Il me bats...il me trompe plus de 15 fois (trio, photos porno, sites de rencontres...) et de plus je me rends compte que je suis face à un pervers narcissique... Il me dénigre, me culpabilise, me tire vers le bas... Je lutte, contre manipule...je ne suis plus rien, je survis et subis... Je décide de le quitter un matin à 5h...Je vis chez mes parents à nouveau... galère...Je récupère doucement avec cette tristesse constante, ce manque, l'emprise... mais je dois réagir, je cherche un appartement et décide de me reprendre en main... le problème, je suis tjrs en contact avec lui...Je suis accroc à lui... On se retrouve, on recommence et le scénario est tjrs le même... tromperiessss, manipulationsss, violencessss physiques et psychologiques... Le 31 décembre 2015, je décide à nouveau de le quitter... Il me dit m'aimer et me baratine com d'hab...mais une petite voix me parle et je ressens quelque chose... je sais très bien qu il a rencontré qql un et je ne me trompe pas, il vit un magnifique bonheur que ne va durer que 15 jours....Et oui, j'ai pris contact avec cette femme car je pensais que c'était moi le soucis...Elle m'explique certaines chose et me rassure en me disant que ce n'est pas moi le soucis mais lui... Je reprends force et courage... ma personnalité revient, mon caractère aussi... la battante que tous le monde avait connut, resurgit... Plus d'emprise, je revis un peu à la fois... Plus de nouvelles de lui..., le temps passe et m'aide... je m'accroche... mais malheureusement que pour peu de temps, il me recontacte par ts les moyens... je craque et je retourne vers lui... Pfff... Il est là sous mes yeux com un toutou qui attends son os...Il promets de se faire soigner, de se faire aider... Il m'aime...Il veut changer et oui...On y croit...Fin, j'y crois... je garde mon appartement et revis avec lui... avec des hauts et des bas... je crie plus fort que lui par moment et ne me laisse plus faire... Il reste correcte...il a peur... mais malgré ts je reste ferme...Quand il y a dispute et que je sens que sa haine et violence arrive au rendez-vous, je retourne chez moi...et il pleure...et me recontacte...Je craque et c'est là le problème... Il promet tjrs ms il recommence, il me manque de respect et me traite com une merde....Un grain de sable dans sa vie et je deviens son punching-ball et il ne gère pas et répercute son mal-être sur moi... Il s'est amélioré sur certaines choses mais malgré tous il reste le diable en personne... Depuis 3 semaines, je revis l'enfer, il a des soucis avec son boulot, des personnes qui soi disant se foute de lui, son ex-femme, sa fille... et de plus pour conclure le ts, il a acheté deux maisons avec un ami à lui...et rien ne va com il veut... Hier cata, j'ai déposé la goutte qu'il ne fallait pas... Je voulais faire réparer la tour d'un des ordinateurs qui soi-disant ne va plus... et là, refus catégorique... si je fais ca, c'est pour savoir si il fait des bêtises sur internet et surveiller ses gestes... et oui, car il a des fantômes dans cette maison qui vont sur des sites XXXX mais c'est pas lui...mdr.. J'ai mis un mouchard sur l'ordi... Prit au piège... Et je suis devenue encore son puntchiball, femme frigide (c'est nouveau ca), je n'ai rien dans ma vie (Pas de maisons, lui 3)... je ne suis rien et il s'en fout de ce que je suis...Fin bref, je reste calme, dis les choses, ne me laissent pas faire... Mais je suis envie de cette tristesse, de la manière qu'il se comporte avec moi... une merde simplement... Je voudrais mettre un stop à cela, mais j'ai un choix à faire... et là, c'est un problème car simplement JE l'AIME... Je suis perdue... je voudrais avoir cette force et ce courage... mais je la trouve pas... simplement la peur d'avoir des regrets... perdre la personne que je considérais com l'homme de ma vie... Ca dur depuis 5,5 ans et là, il est temps que je prenne une décision...mais elle est très dure... Avez-vous quelques conseils pour moi??? Dans l'espoir de vous lire rapidement... Merci à tous.lueur1975http://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227196Bonjour Lueur, Je vis sensiblement la même situation que toi, je suis entrain de mettre un terme à une relation de 8 ans avec un pervers narcissique. Comme toi il y a eu des séparations puis je suis retombée dans ses bras "piégés". Pour me voiler la face, j'ai fait plusieurs cure de Prozac. Je me suis éloignée de tous mes proches, mis à dos des amis. Aujourd'hui ce qui me donne la force de me séparer de lui définitivement c'est qu'il a commencé à être violent physiquement car verbalement ca durait depuis longtemps. De plus ma famille commence à entrevoir son véritable visage et l'avantage que j'ai sur toi c'est qu'il vit chez moi. Ne te laisse pas abattre, il est vrai que ce n'est pas évident de reprendre confiance en soi après une telle expérience, personnellement j'envisage une thérapie. Si tu as besoin d'une écoute, de te confier, n'hésites pas, peut-être qu'à deux nous pourrons mieux surmonter cela ensemble. COURAGE\nlueur1975 a écrit :\nJe vis sensiblement la même situation que toi, je suis entrain de mettre un terme à une relation de 8 ans avec un pervers narcissique. Comme toi il y a eu des séparations puis je suis retombée dans ses bras "piégés". Pour me voiler la face, j'ai fait plusieurs cure de Prozac. Je me suis éloignée de tous mes proches, mis à dos des amis. Aujourd'hui ce qui me donne la force de me séparer de lui définitivement c'est qu'il a commencé à être violent physiquement car verbalement ca durait depuis longtemps. De plus ma famille commence à entrevoir son véritable visage et l'avantage que j'ai sur toi c'est qu'il vit chez moi. Ne te laisse pas abattre, il est vrai que ce n'est pas évident de reprendre confiance en soi après une telle expérience, personnellement j'envisage une thérapie.\nSi tu as besoin d'une écoute, de te confier, n'hésites pas, peut-être qu'à deux nous pourrons mieux surmonter cela ensemble. COURAGE\nPosté le 17/05/2017 à 11:17:51\nBonjour Lueur, Je vis sensiblement la même situation que toi, je suis entrain de mettre un terme à une relation de 8 ans avec un pervers narcissique. Comme toi il y a eu des séparations puis je suis retombée dans ses bras "piégés". Pour me voiler la face, j'ai fait plusieurs cure de Prozac. Je me suis éloignée de tous mes proches, mis à dos des amis. Aujourd'hui ce qui me donne la force de me séparer de lui définitivement c'est qu'il a commencé à être violent physiquement car verbalement ca durait depuis longtemps. De plus ma famille commence à entrevoir son véritable visage et l'avantage que j'ai sur toi c'est qu'il vit chez moi. Ne te laisse pas abattre, il est vrai que ce n'est pas évident de reprendre confiance en soi après une telle expérience, personnellement j'envisage une thérapie. Si tu as besoin d'une écoute, de te confier, n'hésites pas, peut-être qu'à deux nous pourrons mieux surmonter cela ensemble. COURAGEChristour23http://forum.psychologies.com/psychologiescom/Vivre-une-separation-divorcer/choix-douloureux-survivre-sujet_11858_1.htm#t227325Bonjour, Désolée pour la réponse tardive... Toujours en réflexion... Je gère bien jusqu'à présent, je reprends mes esprits et je sais ce que je veux dans ma vie et ne veux plus. Violence physique, il se calme, il menace mais ne bouge plus et pourquoi...La dernière fois, qu'il a bougé le petit doigt, mon regard s'est tournée vers les couteaux... Et il sait de quoi je serais capable... et dans un moment de calme, il m'a avoué qu'il avait eu peur car il avait eu devant lui une personne totalement différente...Oui, je n'étais plus moi pendant quelques secondes... ici, il est calme et pourquoi je lui ai dis ce que je pensais bien sûr avec une main de fer dans un gant de velours... IL SAIT QUE JE SUIS EN RÉFLEXION...et que je pense partir... Je récupère, gagne de la confiance en moi... Un jour à la fois... je tiens les rennes et je ne change pas d'avis... Mo et mon fils avant tous... C'est comme ca et c'est mon choix...J'ai ts donnais et le retour??? Rien... Assume mon lapin... Si toi aussi, tu as besoin d'une oreille, n'hésite pas, je serais présent... Merci pour ton message...\nChristour23 a écrit :\nDésolée pour la réponse tardive... Toujours en réflexion... Je gère bien jusqu'à présent, je reprends mes esprits et je sais ce que je veux dans ma vie et ne veux plus.\nViolence physique, il se calme, il menace mais ne bouge plus et pourquoi...La dernière fois, qu'il a bougé le petit doigt, mon regard s'est tournée vers les couteaux... Et il sait de quoi je serais capable... et dans un moment de calme, il m'a avoué qu'il avait eu peur car il avait eu devant lui une personne totalement différente...Oui, je n'étais plus moi pendant quelques secondes... ici, il est calme et pourquoi je lui ai dis ce que je pensais bien sûr avec une main de fer dans un gant de velours... IL SAIT QUE JE SUIS EN RÉFLEXION...et que je pense partir...\nJe récupère, gagne de la confiance en moi... Un jour à la fois...\nje tiens les rennes et je ne change pas d'avis... Mo et mon fils avant tous... C'est comme ca et c'est mon choix...J'ai ts donnais et le retour??? Rien... Assume mon lapin...\nSi toi aussi, tu as besoin d'une oreille, n'hésite pas, je serais présent... Merci pour ton message...\nPosté le 03/01/2018 à 06:36:03\nComment vas-tu Lueur1975 , alors t'as réussi à le quitter ?\naide pour vivre sa vie après une relation avec un PN Peur du choix et des conséquences\nChoix difficile ... penser à soi ou lui laisser une derniere chance Ai-je fait le bon choix?\nEst ce le bon choix? divorce douloureux\nj'aime deux hommes, quel choix faire ? survivre à une rupture\nPlus de sujets relatifs à : Que faire, un choix douloureux... vivre ou survivre....\nl impression d etre un robot en mode automatique sur pied 5 02/06/2017 à 10:18:41\ncomment fonctionnent les hommes? 4 11/05/2017 à 12:32:16\nUne amoureuse de l'amour qui surmonte une rupture 1 11/05/2017 à 00:06:37\nAccepter une rupture 9 10/06/2017 à 13:28:25\nSéparation 2 07/05/2017 à 19:15:54


Kit de Déménagement Vannes - Accessoires Déménagement | Loxity\nLocation camionnette & location d'utilitaire 4m3\nLocation Utilitaire 6m3\nLocation Camion 10m3\nLocation Fourgon 7 Places 10m3\nLocation Camion 13m3\nLocation Camion 15m3\nLocation Camion 17m3\nLocation Camion 20m3 & location utilitaire 20m3\nLocation Camion 20m3 et 22m3 avec hayon\nLocation Camion Benne 6 places\nLocation Camion Frigorifique 8m3\nLocation Camion Porte Voiture & Plateau Porte Voiture dans le Morbihan\nLocation Camion 30m3 & Location Utilitaire 30m3 dans le Morbihan\nLocation Minibus 9 Places - Basic\nLocation Minibus 9 places - Confort\nLocation Minibus 7/8 places - Confort\nLocation Voiture Routière\nLocation Voiture Routière Confort\nLocation Voiture Break\nLocation Remorque Grillagée - Permis B\nLocation Remorque Plateau - Permis E\nRennes - Fin Sept. 22\nLorient - Sept. 2022\nCartons et kits de déménagement\nService Pro Loxity\nCGL - ASS. - Paiements\nFort d’expérience dans la location de véhicules de tourisme et de véhicules utilitaires. 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Une image ou une texture ? - Cyberarchi\nSOCECO : Copyright 2020\nLa façade donne l’image d’un bâtiment et détermine, en complément de la structure, le caractère de celui-ci. Le parement béton offre à l’architecte la possibilité de souligner un élément en faisant participer les jeux d’ombre et de lumière en mettant en avant la façade de façon plus ou moins discrète selon la position du soleil.\nLa structuration des parements vus par l'utilisation de matrices structurées RECKLI®, a démontréàdes milliers d'exem plaires, les résultats qualitatifs et économiques du procédé.\nL'élasticitédes matrices permet d'envisager des décoffrages sans dommage aussi bien pour le béton que pour les moules, même en présence de structures complexes ou de contre dépouilles.\nLes matrices structurées RECKLI®, grâce àla gamme standard et aux fabrications personnalisées, offrent au concepteur des possibilités d'animation quasiment illimitées.\nLes nouvelles Matrices RECKLI® Photo Gravure étendent ces possibilités de création d'une manière inconnue jusqu'alors.\nLa combinaison du système RECKLI® et du procédéPhoto-Gravures permet de réaliser des effets de surface du plus fin au plus prononcéselon la définition de l image choisie. La perception se rapproche alors de l'effet produit par la projection d'une photographie sur la façade béton.\nLa technique Photo-Gravures est un procédéqui consiste àtransférer des informations graphiques par fraisage sur un support en stratifié. Une image est d'abord numérisée en 256 niveaux de gris. Un fichier de traitement est alors constituépour commander une fraiseuse numérique qui va reproduire les nuances.\nLe modèle gravéva ensuite servir àla fabrication des matrices RECKLI®. Leur élasticitéet leur fidélitéde reproduction rendent leur utilisation parfaitement adaptée àune transposition esthétique et économique de l'image sur le béton.\nLes applications sont multiples. Presque tous les types de documents ou de fichiers image les plus courants peuvent être traités.\nLa taille maximale des matrices est liée àla dimension des planches usinables disponibles et àla course maximale de la machine CNC. Bien entendu, il est possible de fractionner une image en plusieurs plaques, ou de rassembler plusieurs fraisages en une seule image. Toutefois, veuillez noter qu'une jonction perpendiculaire aux rainures occasionne inévitablement une ligne légèrement visible. Contactez nous afin d'examiner ce point cas par cas.


Les travaux des femmes en science sont souvent attribués... aux hommes!\n07:50 19 décembre 2017 | mise à jour le: 19 décembre 2017 à 07:50 temps de lecture: 7 minutesPar: Chloé Freslon\nPhoto: Collaboration spéciale Université de Concordia\nJ’ai rencontré Gita Ghiasi Hafezi, candidate au doctorat, lors d’une conférence intitulée «Les femmes en apprentissage profond», il y a quelques semaines de ça. En substance, Gita expliquait la sous-évaluation systématique de la contribution des femmes en science. Lorsque le premier commentaire d’un homme dans l’audience a été «Ceci est faux», j’avoue avoir eu du mal à ne pas constater l’ironie de la situation. Le point avec Gita Ghiasi Hafezi.\nQu’est-ce que l’effet Matilda?\nL’effet Matilda a été inventé par l’historienne en science Margaret W. Rossiter en opposition à l’effet Matthew. Il fait référence à la sous-évaluation systématique de la contribution des femmes en science, dont le travail est souvent attribué à leurs collègues masculins. L’effet Matilda tire son nom de Matilda Joslyn Gage, qui a été la première à observer ce phénomène au 19ème siècle. Dans nos recherches, nous avons constaté que les ingénieures sont moins souvent citées malgré le fait qu’elles publient dans des revues à l’impact plus élevé que leurs collègues masculins. Ceci est cohérent avec l’effet Matilda dans le sens où les publications féminines reçoivent moins de reconnaissance que ce qui est attendu, – dans ce cas, attendu de la revue scientifique dans laquelle leurs découvertes sont publiées. Quand les femmes sont les premiers auteurs, leurs articles reçoivent des citations de leurs co-auteurs à un taux plus haut que celui de leurs homologues masculins. Cela montre que même si les femmes font peu de promotion de leur travail et que leurs publications reçoivent une reconnaissance moindre de la communauté scientifique que ceux de leurs pairs masculins, leur travail est tout de même promu et reconnu à un taux plus élevé par leurs co-auteurs immédiats.\nQuels sont les stéréotypes féminins sur le lieu de travail?\nSelon la théorie du tokénisme de Kanter (1977), les femmes ont le statut de «jeton» [token en anglais] lorsqu’elles représentent une minorité dans un lieu de travail dominé par les hommes. Dans ses recherches, Kanter met en lumière la pression supplémentaire que les femmes-jetons ressentent à cause de leur représentation disproportionnée et donc de leur visibilité accrue. Ceci conduit souvent à l’exclusion et à l’isolement du groupe de leurs pairs et aboutit finalement à une mauvaise reconnaissance de leur communauté. Parce que les femmes-jetons sont perçues et traitées différemment, elles sont forcées de rentrer dans un rôle cliché, ou dans les termes de Kanter: «un rôle à pièges». La chercheuse identifie quatre personnages clichés: la mère, la séductrice, l’animal de compagnie et la vierge de fer.\nLa mère: se réfère aux femmes en charge du travail émotionnel. Il faut sourire, être attentionnée, compréhensive et solidaire, échanger des plaisanteries. Bien que le rôle «mère» peut offrir une situation privilégiée pour les femmes, les femmes piégées dans ce rôle sont souvent perçues comme des professionnelles moins sérieuses, en raison de leurs responsabilités maternelles ou émotionnelles.\nLa séductrice: ce rôle désigne à la fois la sexualité et les rôles sexuels. Par conséquent, cette catégorie s’étend de tout ce qui concerne l’habillement et l’apparence, le comportement et la parole, ainsi que le fait d’être «féminine», jusqu’à la victime de harcèlement sexuel.\nL’animal de compagnie: ce rôle est considéré comme mignon, doux ou «girly». Ce type de femmes doit rester sur la ligne de touche ou fonctionner comme décoration dans les réunions. Elles sont perçues comme moins matures et moins compétentes.\nLa vierge de fer: cette étiquette se réfère aux femmes qui n’adoptent pas le comportement féminin qu’on attend d’elles et montrent des traits masculins. Ce type de femme est perçu comme non conforme car il va à contre-courant.\nPourquoi et comment les femmes sont-elles des jetons («tokens» en anglais) en sciences?\nIl a été montré dans l’étude de Larivière et al. (2013) que la production d’articles scientifiques est dominée par les hommes: les femmes représentent moins de 30% des auteur(e)s. Dans cette étude, les disciplines à prédominance masculine sont identifiées comme les sciences militaires, l’ingénierie, la robotique, l’aéronautique, l’astronautique, la physique des hautes énergies, les mathématiques, l’informatique, la philosophie et l’économie. En raison de la faible représentation des femmes dans ces domaines, elles sont plus susceptibles d’y être victimes de tokénisme.\nPourquoi les quotas ne sont pas la solution?\nPlusieurs soutiennent que l’introduction de quotas, en tant que solution autonome, pourrait donner lieu à du tokénisme et à un haut niveau de visibilité. Cette visibilité accrue crée une pression accablante sur les femmes pour qu’elles réussissent et elle aboutit généralement soit à de la sous-performance ou de la surperformance, les deux étant des obstacles à l’avancement des femmes en science.\nLa mise en place de quotas en tant que mesure unique serait probablement superficielle pour réparer la fuite des cerveaux et briser plafond de verre pour les femmes en science, à moins qu’elle ne renforce les mesures systématiques d’égalité économique de manière à soutenir la productivité, la diversité et l’inclusion. Je n’ai pas de réponse définitive à cette question. Nous les chercheur(e)s, habituellement, laissons cet aspect aux décideurs. Les bonnes décisions politiques ont le potentiel d’encadrer un système scientifique qui non seulement attire, mais retient les femmes en science, en favorisant également une plus grande collaboration de poids avec les femmes. Cependant, à mon avis personnel, nous (en tant qu’individu) faisons partie de la solution. En tant que professeur(e)s, chercheur(e)s, gestionnaires, étudiant(e)s diplômé(e)s, il est important de garder à l’esprit qu’il existe des préjugés sexistes en science. La prise en compte des mesures d’équité est essentielle pour l’embauche, les évaluations et les processus de collaboration.\nPourquoi les femmes en science citent-elles leurs propres recherches moins que les hommes?\nD’une part, les auto-citations sont une partie inévitable de la recherche scientifique. Elles se reflètent dans l’expansion continue de la recherche antérieure d’un(e) chercheur(e). D’un autre côté, les auto-citations sont fortes pour gonfler artificiellement les taux de citations et revigorer la position d’un(e) auteur(e) parmi la communauté scientifique. On peut penser à deux raisons pour lesquelles les femmes s’auto-citent moins que les hommes:\n– Cela pourrait être dû au fait que la production scientifique est dominée par les hommes et l’expansion des études antérieures est plus susceptible d’être associée aux hommes qu’aux femmes.\n– Cela peut être lié aux différences entre les genres dans les promotions de leurs travaux.\nQu’est-ce que l’effet de sélection?\nLes femmes sont toute aussi influençables, voire plus, que leurs homologues masculins dans les domaines d’ingénierie dominés par les hommes. Cela pousse vers un très fort effet de sélection: à moins d’être extrêmement qualifiées et accomplies, les femmes ont tendance à quitter le milieu.\nEn quoi les femmes en science contribuent-elles à reproduire les préjugés sexistes?\nLes femmes contribuent à la reproduction des structures scientifiques dominées par les hommes en formant des collaborations principalement avec des hommes. Par conséquent, on peut dire que les ingénieures se conforment au système scientifique à prédominance masculine au lieu de changer sa structure.\nGita Ghiasi Hafezi est candidate au doctorat au département de génie mécanique et industriel de l’Université Concordia et au Centre interuniversitaire de recherche sur la science et de technologie (CIRST). Elle est titulaire d’un baccalauréat en génie électrique de l’Université de Téhéran et d’une maîtrise en commerce international de l’Université de Varsovie. Sa thèse porte sur l’équité, l’égalité et les défis du développement des nanotechnologies. Plus précisément, ses recherches se penchent sur l’intersection des inégalités économiques et de genres, et examinent le rôle des femmes dans les progrès des applications de la nanotechnologie pour aider à éradiquer la pauvreté.


Lego Masters : que vont faire David et Sébastien de leurs gains ? - Voici\nDavid Aguilar et Sébastien Mauvais ont remporté la première saison de Lego Masters sur M6. Une victoire qui a rapporté 20 000 euros à l’étudiant et au graphiste, qui savent déjà quoi faire de cette belle somme.\nAprès avoir brillé dans des épreuves toutes plus originales les unes que les autres, David Aguilar et Sébastien Mauvais ont gagné la première saison de Lego Masters. Le duo, qui a eu comme ses adversaires de gros moments de doute et dû gérer une forte pression dans l’épreuve finale, s’est imposé ce mardi 12 janvier sur M6.Une victoire particulièrement émouvante pour David, qui souhaitait faire passer un message en participant à cette émission. Né sans avant-bras droit, le jeune homme atteint du syndrome de Poland voulait montrer l’exemple : « Je suis vraiment fier de nous, a-t-il déclaré, très touché. Quand on pense que quelque chose est impossible à cause de sa condition physique, on peut se dire que le handicap, ce n’est pas dans ton corps, mais dans la tête. » En remportant le concours, lui et son ami Sébastien ont obtenu un beau trophée en Lego, ainsi qu’un chèque de 20 000 euros. Une somme qu’ils ont logiquement décidé de partager « équitablement » en prenant chacun 10 000 euros. De quoi les aider considérablement dans leurs projets respectifs.\nLa plus belle récompense pour Sébastien et David n’est pas l’argent\nEtudiant en bioingénierie à Barcelone, David Aguilar va avoir un petit coup de pouce financier grâce à Lego Masters : « J’envisage d’utiliser mes 10 000 euros pour payer mes études. L’université de Barcelone coûte très cher et je suis encore en train de la payer avec mes parents donc si je peux les aider, c’est mieux », a-t-il confié à TV Mag. Sébastien Mauvais a quant à lui prévu de continuer à développer Briques Mag, son magazine consacré aux Lego : « Je pense qu’une bonne partie de mes gains va aller directement dans le magazine et je vais aussi me faire plaisir en achetant quelques boîtes de Lego, on n’en a jamais assez ! » Pour les deux hommes, l’argent est une belle récompense. Mais c’est surtout l’exposition offerte par l’émission de M6 qui fait leur bonheur.\n« L’émission a permis de mettre en lumière Briques Mag, a expliqué David à TV Mag. Quand on crée une société dans une période comme celle-ci, c’est plutôt une chance de passer à la télévision. En janvier, on a tiré à 24 000 exemplaires, ensuite on a dû réduire le tirage car les kiosques étaient fermés. Et à ce jour, on a 1200 abonnés. Pour une première année, c’est bien. » Déjà connu dans le monde des fans de Lego, David compte mettre sa petite notoriété au service de belles causes : « J’ai commencé à réaliser des designs de créations que je souhaite proposer à des entreprises pour monter des projets solidaires, a-t-il révélé à TV Mag. Par exemple, j’ai réalisé un Airbus et j’aimerais le vendre 3000 euros. Si Airbus achète l’avion, 1000 euros me serviront à acheter les 2500-3000 briques nécessaires à la construction et les 2000 euros restants iront à une association d’orphelins à Andorre. J’aimerais réaliser plusieurs projets comme celui-là. » Une manière d’aider son prochain, une brique après l’autre.\nArticle suivant : VIDEO Finale de Lego Masters : les vainqueurs sont David et Sébastien !


Installation caméra surveillance Paris 17 appelez le 0185510212\nInstallation, location, pose, dépannage & réparation de caméras vidéosurveillance 17e arrondissement Paris 75\nUne vidéosurveillance pour votre Entreprise et vos Familles 17e arrondissement Paris 75\nZones d’intervention – Installation et Dépannage 17e arrondissement Paris 75\nInstallation, location & dépannage caméra surveillance à 17e arrondissement Paris\nLe dix-septième arrondissement de Paris est situé au Nord Ouest de la capitale sur la rive droite de la Seine. Il compte 170 milles habitants concentrés sur un territoire d’un superficie de plus de 5.5 kilomètres carrés.\nIl possède 4 quartiers :\n-le quartier des Epinettes qui est depuis son lotissement en 186, le quartier le plus dense de l’arrondissement. Il tient son nom d’un lieux dit créer en 1693 qui à la base est un terme utilisé pour la viticulture.\n-le quartier des Batignolles situés au Nord de Monceau est le quartier le moins peuplée et appartenait autrefois à la commune de Clichy. Du fait de sa surpopulation, les habitants de ce quartier ont demandé de faire sécession dans l’optique de fonder une commune. Le quartier à alors été rattaché à la capitale en tant qu’arrondissement en 1830.\n-La plaine de Monceau qui tire son nom d’un petit village qui étais un lieux dit très cotés durant le neuvième siècle. Ce quartier étais autrefois un grand terrain de chasse, en particulier sous l’ancien régime. L’actuel quartier c’est construit pendant le dix-neuf et vingtième siècle, il à la particularité d’être composée de grandes artères aéré et de rues très large.\n-Le quartier des Ternes notamment connut grâce à son avenue commerçante, “l’avenue des Ternes” il est située à quelques minutes des champs Elysées.


Spotlight Diner | Wiki Glee France | Fandom\nLors de "All You Need Is Love", Rachel arrive au restaurant où travaille déjà Santana qui lui a décroché un poste de serveuse. Elle y rencontre Gunther, le patron. Plus tard, voyant les producteurs de "Funny Girl" Rupert Campion et Paolo San Pablo, elle chante avec Santana et les autres serveurs du restaurant A Hard Day's Night pour leur prouver qu'elle est celle qui leur faut pour jouer Fanny Brice. Rachel ayant reçu un SMS important, elles quittent rapidement les lieux toutes les deux.\nDans "Let It Be", c'est ici que Santana annonce à Rachel qu'elle a tourné dans une publicité. Par la suite, elle remarque une autre serveuse, Dani qu'elle suppose être lesbienne, ce qui se révèle être le cas. Rachel l'encourage à tenter sa chance avec Dani et s’éclipse, les laissant toutes les deux pour finir leur service. Les deux jeunes femmes attendent le lever du soleil en chantant Here Comes The Sun. Plus tard, Kurt y devient serveur car Vogue.com ne le paie pas assez et qu'il a besoin d'argent. Le trio se promet de rester ensemble à New York pour au moins deux ans, quoi qu'il arrive. Rachel est ensuite demandée à la table de Rupert Campion, le producteur de "Funny Girl", qui lui apprend qu'elle a obtenu le rôle de Fanny Brice. Elle explose de joie et tout le restaurant applaudit.\nDans "Une Katy ou une Gaga", Kurt arrive en retard au restaurant et annonce à Rachel, Santana et Dani qu'il lance un groupe de reprises de Madonna et souhaite que ses amies en fassent partie. Rachel décline la proposition en disant que son nouveau rôle de Fanny va trop l'accaparer. Santana et Dani acceptent tout en demandant à avoir leur mot à dire sur le choix des futurs autres membres. Par la suite, en plein service, Kurt se retrouve face à Starchild, le seul jeune homme à avoir auditionné pour son groupe et qu'il a refusé. Kurt prend alors une pause pour discuter avec celui dont le vrai nom est Elliott Gilbert. Ce dernier veut vraiment faire partie du groupe et Kurt, qui s'est rendu compte de son erreur, accepte.\nLors de "Rébellion", Kurt et Rachel sont rapidement aperçus dans le restaurant pendant On Our Way. Kurt exhibe fièrement son tatouage devant ses collègues et Rachel de rejoint en riant.\nDans "Futur imparfait", Rachel, Santana et Kurt y travaillent et ce dernier s'arrête un moment pour rejoindre Blaine et Sam, en visite à New York, à une table. Les garçons parlent de leurs visites d'universités mais Kurt arrête Blaine en lui disant qu'il va forcément entrer à la NYADA. Pour cela, il lui propose une chanson pour s'entrainer et Blaine interprète Piano Man sur le piano du restaurant pour le plus grand plaisir de l'assistance : serveurs et clients dansent ensemble.\nDans "Meilleurs ennemis", en travaillant, Santana reçoit un commentaire raciste de la part d'une cliente. Elle fait alors part à Rachel de sa lassitude : depuis qu'elle est à New York, sa vie stagne sans que rien ne l'enthousiasme et sa publicité "Yeast-I-Stat" lui a fait une mauvaise réputation. Rachel la réconforte et lui renouvelle son amitié. Elle lui propose également de se joindre à elle pour une séance photos avec des mannequins pour le New York Magazine.\nDans "Trio", Rachel arrive en retard et à la surprise de trouver Santana et Elliott assis à une table sous le regard de Kurt. Les filles se querellent encore une fois à propos de Funny Girl. Ronny, un manager les interrompt pour demander à Rachel de chanter une chanson à une femme, Gloria, habituée des lieux, dont c'est l'anniversaire aujourd'hui. Santana s'empresse d'accepter de chanter pour elle, entraînant Elliott avec elle. Rachel les rejoint pour que le garçon décide laquelle de deux est la meilleure. Ils interprètent Gloria pendant que les filles rivalisent enre elles. A la fin, Elliott refuse de choisir un camp, se fâche et décide de quitter Pamela Lansbury. Plus tard, Santana, à l'extérieur du restaurant, chante seule sur Hold On.\nDans "La cité des anges", Kurt arrive des cuisines en vitesse, son téléphone à la main. En salle, Rachel et Santana continuent de se lancer des piques. Il les interrompt pour leur annoncer que, suite à la 2ème place des New Directions aux Nationales, le Glee Club est dissout. Les trois amis se regardent, sous le choc.\nLors de "La fin d'une époque (2ème partie)", lorsque Tina est accidentellement frappée par Sam avec le trophée qu'il a dans les mains, elle rêve qu'elle travaille Spotlight Diner avec Mike, Mercedes, Puck, Brittany, Kurt, Santana et Rachel.\nLors de "No sex in the city", Mercedes et Sam y ont un rendez-vous, tout comme Artie et Julie. C'est Kurt qui sert les deux couples. Mercedes et Sam discutent de l'avenir de leur relation tandis qu'Artie est persuadé que tout le monde parle d'IST ce qui le conduit à tenir des propos étranges envers Julie.\nDurant le "Le plan B", Santana y travaille toujours comme on le voit à son uniforme qu'elle porte chez Mercedes. Rachel, de son côté, y rencontre son producteur Sidney (auquel elle apporte même un gâteau) pour essayer de le convaincre de laisser jouer sa doublure en prétextant avoir peur de tomber malade avec toutes ces représentations. Elle veut, en réalité, une journée de libre pour aller à Los Angeles, auditionner pour le pilote d'une série. Mais il refuse car elle est le spectacle. Par la suite, quand Mercedes vient trouver Santana, en plein service, pour l'inciter à signer un contrat afin d'enregistrer une chanson avec elle. Elles ont une discussion avant de se voir interrompues par Kurt qui arrive paniqué car Rachel ne peut pas se rendre à son théâtre pour jouer Funny Girl : elle est coincée à Los Angeles et risque de se faire renvoyer. Santana lui dit qu'elle a un plan.\nDans "Vieux chiens, nouveaux trucs", Kurt y travaille lorsqu'il rencontre Maggie Banks. Elle s'est en réalité échappée de sa maison de retraite pour anciens artistes afin de venir coller des affiches pour promouvoir leur spectacle. Kurt accepte d’accrocher l'affiche à la fenêtre. Tous les deux finissent par discuter assis à une table avant que les infirmiers ne viennent chercher Maggie. A la fin de l'épisode, les amis new-yorkais y conduisent toutes les personnes âgées du foyer pour une autre représentation avec Take Me Home Tonight pendant laquelle chacun essayent de trouver, parmi les clients-spectateurs, un maitre aux chiens du refuge. La chanson est filmée et saluée par une journaliste.\nLors de "Le Rachel Berry Show", Rachel y emmène Mary Halloran pour la tenter de la convaincre d'écrire un scénario qui lui ressemble vraiment. Mais la scénariste ne jure que par l'ironie et les anti-héros. Rachel rejoint alors la scène pour y chanter Glitter In The Air afin d'exprimer la façon dont elle veut que les gens ressentent son essence et son histoire. A la fin de la performance, Mary est convaincue et les deux femmes partagent un câlin.\nSantana Lopez, serveuse\nRachel Berry, serveuse\nKurt Hummel, serveur\nA Hard Day's Night (All You Need Is Love) par Rachel & Santana\nHere Comes The Sun (Let It Be) par Santana & Dani\nPiano Man (Futur imparfait) par Blaine\nGloria (Trio) par Elliott, Santana & Rachel\nHold On (Trio) par les New Directions & Pamela Landsbury (seulement le solo de Santana)\nTake Me Home Tonight (Vieux chiens, nouveaux trucs) par Artie, Blaine, Kurt, Rachel, Santana, Mercedes, Sam & Maggie Banks\nGlitter In The Air (Le Rachel Berry Show) par Rachel\nGunther, le patron a été nommé ainsi en référence à Gunther le patron du "Central Perk" dans la série Friends. D'ailleurs, l'une des héroïnes, Rachel Green (dont Rachel tient son nom) a travaillé comme serveuse au "Central Perk" dans cette même série.\nLes serveuses portent du rouge et les serveurs du noir.\nLorsque les serveurs prennent une pause durant leur service, ils doivent absolument dire "Je fais un entracte" sous peine d'être pénalisés.\nLes CB acceptés dans le restaurant\nRécupérée de « https://glee.fandom.com/fr/wiki/Spotlight_Diner?oldid=376258 »


Une tasse de cacao n'est pas un remède contre les problèmes de mémoire\nHome >> Une tasse de cacao n’est pas un remède contre les problèmes de mémoire\nAvant de vous rendre au supermarché pour prendre une marmite de chocolat, vous voudrez peut-être faire une pause pour examiner certains faits qui minent plutôt ce titre.\nLes nouvelles sont basées sur une petite étude qui a trouvé une boisson à base de cacao spécialement formulée à base de “flavanols” qui rendait les personnes âgées légèrement plus rapides, mais pas plus précises, dans les tests de mémoire.\nLa recherche, qui s’est déroulée sur une période de seulement trois mois, a également examiné les scintigraphies cérébrales des sujets testés. Il a trouvé une activité accrue dans une zone du cerveau qui serait impliquée dans la cognition et la mémoire – le gyrus denté.\nIl est difficile d’évaluer si les modestes améliorations observées dans les tests auraient un impact significatif sur la vie quotidienne ou le fonctionnement d’une personne.\nLa perspective d’arrêter ou d’inverser la démence ou le déclin cognitif lié à l’âge par de simples changements dans votre régime alimentaire est incroyablement attrayante. Mais si les résultats de cette étude suggèrent que le produit testé pourrait améliorer la cognition et la mémoire, il ne le prouve certainement pas.\nL’étude a été réalisée par des chercheurs d’universités basées à New York, et a été financée par des subventions des National Institutes of Health des États-Unis, ainsi que ce qui a été décrit comme une «subvention sans restriction» de Mars Incorporated.\nUn des auteurs de l’étude a déclaré un conflit d’intérêts financier car ils étaient également employés par Mars. Mars étant l’un des principaux fabricants mondiaux de produits chocolatés, cela pourrait représenter un conflit d’intérêts potentiel.\nL’étude a été publiée dans la revue à comité de lecture, Nature Neuroscience.\nLa majorité de la couverture médiatique décrivant cette étude comme montrant le cacao était efficace pour améliorer la mémoire, ce qui, selon vous, signifie un meilleur rappel des choses. En réalité, la recherche était plus limitée et les améliorations n’étaient visibles que dans la vitesse des tâches de mémoire, et non dans l’exactitude des tâches.\nLes titres les plus frivoles proviennent de The Independent, avec «La tasse de cacao pourrait donner aux personnes âgées le souvenir d’un« homme typique de 30 ou 40 ans », et le Daily Express, dont le titre de première page affirme:« nouvelle étude prouve qu’une tasse de cacao peut stimuler le cerveau “. Ces déclarations sont prématurées, potentiellement trompeuses et ne sont pas justifiées par cette seule recherche.\nLe titre malheureux de The Independent a peut-être simplement répété un communiqué de presse sur la recherche de l’Université de Columbia. Dans le communiqué de presse, l’un des chercheurs a déclaré: «Si un participant avait la mémoire d’un homme typique de 60 ans au début de l’étude, après trois mois, cette personne avait en moyenne la mémoire d’un homme typique. – ou 40 ans. “\nL’étude n’a recruté aucune personne âgée de 30 à 40 ans pour tester cela directement, donc cela semble être une hypothèse. La publication principale de l’étude elle-même n’a pas non plus fait ces affirmations audacieuses – elles ont été confinées au communiqué de presse.\nDe plus grands essais à long terme peuvent montrer si une amélioration plus arrondie de la capacité cognitive et de la mémoire est possible en utilisant des suppléments de flavanols élevés.\nIl s’agissait d’un petit essai contrôlé randomisé testant l’effet d’un régime alimentaire faible ou élevé sur le déclin de la mémoire chez les personnes âgées.\nLes chercheurs affirment que la fonction d’une région du cerveau appelée le gyrus denté diminue à mesure que les gens vieillissent, et est donc considérée comme une source possible de déclin de la mémoire liée à l’âge.\nCette étude a d’abord cherché à trouver des preuves que la fonction du gyrus denté inférieur était en effet liée au déclin de la mémoire et, deuxièmement, tester une intervention pour stopper le déclin ou l’inverser.\nUn essai contrôlé randomisé est l’un des meilleurs modèles d’étude pour déterminer si des interventions diététiques telles que celle-ci peuvent influencer les capacités cognitives.\nL’inconvénient est qu’ils ont tendance à être très coûteux à mettre en place et à gérer, ils sont souvent courts et impliquent de petits nombres (comme c’était le cas avec cette étude), ce qui limite l’applicabilité des résultats à d’autres populations.\nL’étude a consisté à demander à des volontaires âgés de 50 à 70 ans, exempts de troubles cognitifs, de suivre une intervention de trois mois portant sur le mode de vie et contenant des éléments de régime et d’exercice.\nAvant et après l’intervention, l’équipe de recherche a compilé des scintigraphies cérébrales de la région gyrus dentée des volontaires et a testé leurs capacités cognitives pour voir si le régime, l’exercice ou les deux éléments influençaient les signes du déclin cognitif lié à l’âge.\nLes participants à l’étude étaient exempts de maladie, mais ont été sélectionnés pour être physiquement inactifs et ne pas être en forme physique au-dessus de la moyenne. Ils étaient également exclus s’ils avaient un problème médical qui ne leur permettait pas d’entreprendre une activité aérobique. Quiconque prenait régulièrement des suppléments diététiques ou à base de plantes a également été exclu de l’étude.\nLes volontaires ont été randomisés dans l’un des quatre groupes suivants:\nflavanol élevé avec exercice aérobique (huit personnes)\nFlavanol élevé sans exercice aérobique (11 personnes)\nFlavanol faible avec exercice aérobique (neuf personnes)\nflavanol élevé sans exercice aérobique (neuf personnes)\nLes personnes dans les groupes étaient similaires en termes d’âge, de niveau d’éducation et de sexe.\nL’exercice anaérobie prescrit était d’une heure par jour, quatre jours par semaine. Le groupe recevant le haut flavanol prenait 900 mg de flavanols de cacao avec 138 mg d’épicatéchine (un autre flavanol) tous les jours, comparé au groupe à faible flavanol, qui consommait 10 mg de flavanols de cacao et moins de 2 mg d’épicatéchine par jour.\nIl n’est pas tout à fait clair comment l’élément de complément alimentaire a été livré, mais les chercheurs décrivent comment les participants ont reçu les flavanols comme un paquet, peut-être se dissoudre dans l’eau comme une boisson instantanée au chocolat.\nLes scintigraphies cérébrales utilisaient une variante à haute résolution de l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) pour cartographier le site précis de la dysfonction gyrus dentée liée à l’âge. IRMf permet aux scientifiques de voir le débit sanguin et le volume dans le cerveau comme un signe d’activité.\nLes capacités cognitives ont été évaluées en utilisant un test appelé ModBent. ModBent a un élément correspondant qui consiste à montrer des images complexes et à demander aux gens de «cliquer sur la figure qui ressemble exactement à celle que vous venez de voir le plus rapidement possible».\nIl a également un élément de reconnaissance, qui montre aussi des images complexes et demande aux gens, “Est-ce l’une des figures que vous avez vues plus tôt?”\nLes résultats des tests sont construits en utilisant à la fois la vitesse de la réponse (temps de réaction) et combien ont été rappelés correctement (retard de rétention). Le score ModBent a été utilisé dans cette étude parce qu’il a déjà été démontré qu’il se détériorait avec l’âge.\nL’étude a été complétée par 37 personnes.\nLa principale conclusion était que les personnes recevant des suppléments à haute teneur en flavanols avaient des temps de réaction ModBent significativement plus rapides, mais ne présentaient aucune amélioration des tests de rétention. Les personnes qui ont reçu des flavanols élevés étaient, en moyenne, 630ms plus rapide que le groupe à faible flavanol après l’intervention.\nCeci a été reflété par une fonction gyrus dentée plus élevée dans le groupe à haute teneur en flavanol par rapport au groupe à faible flavanol, telle qu’évaluée dans les scintigraphies cérébrales.\nFait intéressant, cet effet n’était pas lié à la composante exercice. Cela a été une surprise pour les chercheurs, car des recherches antérieures ont suggéré que l’exercice régulier pourrait réduire le déclin cognitif.\nIls ont étudié plus loin et ont constaté que l’exercice n’avait pas conduit à des changements physiologiques dans VO2 max, l’une des nombreuses mesures de la condition cardiovasculaire, qui mesure la quantité d’oxygène que vous utilisez pendant l’exercice à la capacité maximale.\nÀ partir de là, les chercheurs ont conclu que les gens ne s’étaient pas contentés de l’élément exercice de l’intervention, de sorte que les résultats liés à cela n’étaient pas valides.\nLes chercheurs ont déclaré: «Nos résultats indiquent que la consommation de flavanol de cacao alimentaire améliore la fonction DG [gyrus denté], et les résultats du test cognitif et du balayage cérébral« apportent la preuve que les changements liés au vieillissement observés chez les humains vieillissants sous-tendent un composante hippocampique-dépendante du vieillissement cognitif. “\nCe petit essai contrôlé randomisé a montré que donner aux personnes un complément riche en flavanols de cacao pendant trois mois semblait améliorer la fonction d’une zone du cerveau – le gyrus denté.\nDiminution de l’activité dans le gyrus denté est pensé pour être impliqué dans le déclin de la mémoire liée à l’âge. Les personnes qui ont pris des suppléments à haute teneur en flavanol ont effectué des tests évaluant les capacités cognitives plus rapidement que ceux qui avaient des suppléments à faible teneur en flavanols.\nLa perspective d’arrêter ou d’inverser le déclin cognitif lié à l’âge par de simples changements dans votre alimentation est très attrayante, et cette étude suggère une façon de le faire. Cependant, cette étude à elle seule ne le prouve pas car elle comporte un certain nombre de limitations, notamment:\nLes tailles de groupe étaient petites. Seulement 37 personnes ont participé et elles ont été subdivisées en groupes de moins de 10 pour la plupart des comparaisons.\nIl y avait de minuscules différences dans les taux de caféine et de théobromine dans les paquets de cacao à haute et à faible teneur en flavanols, ce qui a permis à des substances autres que les flavanols de réguler les effets observés.\nSeuls les temps de réaction, et non la précision des performances, ont été améliorés. Les améliorations de mémoire n’ont pas été montrées directement – les participants peuvent avoir amélioré leurs temps de réaction simplement en accordant plus d’attention à la tâche. On ne sait pas si les changements observés dans les temps de réaction auraient eu des effets significatifs sur la vie quotidienne et le fonctionnement de la personne.\nLes participants qui s’entraînaient régulièrement ou prenaient régulièrement des suppléments à base de plantes ou de vitamines ont été exclus de l’étude, ce qui signifie que les résultats dans ce groupe pourraient être différents.\nAucun des participants à cette étude ne présentait de déficience cognitive, et les diagnostics à long terme de déficience cognitive ou de démence n’ont pas été évalués, donc on ne sait pas si un apport élevé en flavanol est bénéfique pour prévenir ces résultats.\nIl est également important de souligner que le complément de cacao utilisé a été spécialement formulé pour l’essai. Vous ne devriez pas croire que boire beaucoup de chocolat chaud acheté dans un supermarché, qui peut être très riche en sucre, augmentera nécessairement votre puissance cérébrale: cela pourrait simplement augmenter votre tour de taille. En fait, beaucoup de chocolat chaud pourrait augmenter votre tension artérielle et augmenter le risque de carie dentaire.\nPrevious Previous post: L’accès à votre propre dossier GP est maintenant disponible\nNext Next post: Modélisation de l’effet des fermetures d’école dans un scénario de pandémie: exploration de deux matrices de contact différentes


Gîte Gites De La Colline-les Galets à Saint-blaise - Alpes-Maritimes , Gîte 3 épis Alpes-Maritimes\nGîte Gites De La Colline-Les Galets\nRéférence : 6316 | à Saint-Blaise - Alpes-Maritimes\nMaison de plain pied mitoyenne à un autre gîte : Entrée sur séjour (1 convertible 2 personnes), poële à bois (bois fournis), cuisine ouverte entièrement équipée. Espace repas. 1 Chambre (1 lit 2 personnes). Salle d'eau avec wc. Terrasse. Terrain agricole. Gîte entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite. Matériel bébé comprenant lit, chaise haute et poussette sur demande.\nAS Monaco - Strasbourg, football, Ligue 1\nAppeler le propriétaire06 87 32 76 25 ou Envoyer un message au propriétaire\nGîte très agréable et bien équipé. L'ensemble est neuf et décoré avec goût. Il est très bien situé pour visiter cette très belle région. L'accueil des propriétaires est parfait avec un panier de légumes ...de la ferme bio qui nous attendait... Que du bonheur! Lire la suite\nSuper! que du bonheur, l'accueil et la gentillesse des proriétaires, le gîte et sa quiétude, la région,....TOUT ! à recommander sans modération. Bonne continuation et encore merci pour le panier de légumes ...! Lire la suite\nUn gite super propre et vraiment beau très bien équipé ,des propriétaire vraiment gentil et très accueillant.Un petit panier avec des légumes frais posé dans la cuisine nous a fais grand plaisir,nous y ...retournerons cela est sur.Ce gite est très bien placé et très calme vraiment reposent dans un environnement magnifique .Encore une fois un grand MERCI au propriétaire pour cet accueil très chaleureux Lire la suite\nAprès un accueil très agréable, nous avons pris possession du gîte qui est très spacieux et bien aménagé. Quel plaisir de se retrouver dans un endroit calme pour se ressourcer. Le panier de bienvenue est ...très apprécié et appréciable. Les légumes sont excellents et il en est de même pour les œufs. La boutique de produits bio à proximité est aussi très appréciable. Les propriétaires sont avenants et cela ne peut que nous inciter à revenir dans ce gîte Lire la suite\nPropriétaires tout à fait charmants qui ont effectué un travail remarquable pour la réalisation du gite. Endroit calme, bien situé(tout proche de l'A8 qui dessert toute la côte). Le gîte comporte tout ...ce qui est nécessaire, il est meublé de façon moderne et le couchage est confortable. Nous avons passé un agréable séjour et nous le recommandons. Lire la suite\nGîte très confortable, agréable à vivre, propreté irréprochable. Calme. Accueil très chaleureux, échanges intéressants sur la région, l'exploitation... Panier de légumes de saison très apprécié à l'arrivée. Possibilité ...d'achats bio sur place dans une boutique de l'exploitation. Situation géographique intéressante vers la montagne, vers la mer, les villes du littoral... Lire la suite\nAccueil des propriétaires très agréable avec un panier de légumes de leur production. Logement neuf rien à redire sur la qualité du gîte ni sur les matériaux utilisés lors de la rénovation qui a été super ...bien faite Poêle à bois pour les soirées d’hiver Nous recommandons vivement ce gîte Pour nous le choix est déjà fait pour notre prochain séjour: ça sera ici et rien d’autre Lire la suite\ntres bon sejour, accueil des propriétaires excellent super sympas, tres convivial. le gite est tres bien amenage et de bonne superficie. quant a la region c'est superbe nice, grasse et les villages perches. ...entre mer et montagne. Lire la suite\nexcellent séjour , Françoise et Etienne super sympas et très accueillants. avons apprécié leurs informations sur la région et les conseils de jardinage d'Etienne , beau gîte très bien équipé , au calme .... Lire la suite\nUn séjour inoubliable dans un gîte magnifique, une prestation haut de gamme dans un environnement exceptionnel.Nous retiendrons également la chaleur et la sincérité de l'accueil des propriétaires . Cette ...semaine passée dans ce gîte restera dans nos meilleurs souvenirs. Lire la suite\nNous avons passé une belle semaine dans l'arrière pays niçois, dans le gîte "Les Galets" à SAINT-BLAISE, très bien situé. Mr et Mme HENGY, très sympathiques, après nous avoir fait visiter leur gîte (un ...poulailler nouvellement reconverti), nous ont présenté la région et fait partager leurs très bons légumes bio, sans oublier les délicieuses fraises. Nous ne pouvons que conseiller ce très beau gîte, bien équipé et confortable. Nous reviendrons. Lire la suite\nBonne situation géographique pour visiter des hauts lieux touristiques de ce département. Endroit calme avec vue sur quelques villages perchés. Françoise et Etienne forment un couple convivial. Un plaisir ...de séjourner en ces lieux. Lire la suite\nNous avons séjourné deux semaines dans ce très beau gite calme, reposant ,bien conçu et aménagé avec beaucoup de gout.La bonne situation géographique permet de profiter de la mer ou de la montagne.L'accueil ...est très chaleureux et durant le séjour les propriétaires sont toujours disponibles afin de nous indiquer les belles choses à voir dans la région et ce malgré leurs occupations professionnelles. Nous comptons bien revenir l'année prochaine profiter du confort du gite et poursuivre la visite de la région. Lire la suite\nAprès un accueil des plus chaleureux, nous avons été séduits par le charme et la beauté du gîte, où nous avons passé grâce à Françoise et Étienne un superbe séjour de détente et de bien-être. On en retire ...qu'une envie : y revenir ! Lire la suite\nPremiers utilisateurs de ce gîte neuf, moderne, spacieux, bien équipé, accueillis par des gens courtois et charmants. Idéalement placé pour accéder aux vallées Var Tinée Vésubie, aux nombreux villages ...perchés, ainsi qu'à la côte rapidement. Nous reviendrons finir notre exploration de la région. Lire la suite