Le type le plus étrange de Québec - Les Sceptiques du Québec\nMessage par Raphaël » 20 août 2009, 21:51\nMessage par Denis » 20 août 2009, 21:59\nÀ folie égale, ton bonhomme est certainement beaucoup moins nocif que les conspiros de la terre plate.\nMessage par Cuillère Athée » 21 août 2009, 09:22\nJe crois que j'ai croisé un ami de ton bonhomme Raphaël\nDans le bout du Bingo à Vanier, y'avait un vieux monsieur (mais je ne me souviens pas qu'il était vouté ou qu'il avait un sac...) qui chantait de l'opéra en marchant dans le parking.... et il était tout seul....\nOn va dire qu'on moins, il est heureux\nMessage par Totanka » 21 août 2009, 10:25\nC'est grand Quebec ?\nMessage par Cuillère Athée » 21 août 2009, 10:42\nassez, surtout depuis les fusions municipales ^_^\nmon ami wiki me dit 454 26 km² http://fr.wikipedia.org/wiki/Qu%C3%A9bec_%28ville%29\net y'a au moins 2 chanteurs d'opéra de rue\nMessage par BeRReGoN » 21 août 2009, 10:44\nTotanka a écrit : C'est grand Quebec ?\nComparé à quelle ville?\nMessage par Raphaël » 21 août 2009, 10:45\nCuillère Athée a écrit : Dans le bout du Bingo à Vanier, y'avait un vieux monsieur (mais je ne me souviens pas qu'il était vouté...)\nSi tu l'avais vu, tu t'en souviendrais. Il est vraiment plié en deux avec un angle de 90°.\nMessage par Raphaël » 21 août 2009, 10:52\nComparé à Paris, Londres ou New-York, ce n'est pas très grand. Mais pour quelqu'un qui vient d'une petite ville* comme moi c'est grand.\n*Je suis natif de Shawinigan\nMessage par BeRReGoN » 21 août 2009, 12:04\nÇa expliquait ma question, je viens de Normétal, connu pour les fesses de Stéphane de Normétal à Star Académie (Au Québec là)\nJ'ai resté longtemps à Rouyn-Noranda, la plus grand ville en abitibi mais bon c'est pas très grand comparé à la majorité des villes.\nMessage par Raphaël » 21 août 2009, 12:38\nBeRReGoN a écrit : Ça expliquait ma question, je viens de Normétal, connu pour les fesses de Stéphane de Normétal à Star Académie (Au Québec là)\nSi je comprends bien, il a les fesses en Nor.\nMessage par BeRReGoN » 21 août 2009, 13:14\nEn fait nor fait plus référence au nord\nCar la mine qui était en activité à l'époque était une mine de cuivre et de zinc. Elle fut même une des plus profonde, jusqu'à plus de 8000 pieds dans les années 70.\nIl n'y a pas si longtemps, la très grande slam a été "réparé". Plus de métaux lourd à l'air libre et au vent et qui s'échappe aussi dans la rivière démeloize que tout le monde à Normétal appelle la calamité. Du moins s'ils ont fait leur travail comme il faut.\nMessage par Christian » 21 août 2009, 13:39\nPuisque que tu viens des régions et que tu sembles connaitre ça les mines, que penses-tu du futur cratère de Malartic?\nMessage par BeRReGoN » 21 août 2009, 13:54\nC'est difficile, économiquement ça a ça place, mais il y a comme une étrange impression que les études et comités étaient pipés.\nJe n'ai rien contre l'exploitation minière, mais en partant, il devrait y avoir une mise de fond, pourcentage des profits, ou whatever, pour régler les problèmes environnementaux que cela va engendrer dans le futur. Les chances que ça arrivent sont minces, l'exemple des sable bitumineux sont assez éloquents, à moins que ce soit que je me laisse impressionner par la vendetta des verts.\nEn partant, l'exploitation de grandes étendues de sol ou de sous-sol ne devrait jamais appartenir à des compagnies qui peuvent faire pratiquement ce qu'ils veulent.*\n* Richard Desjardins sort de ce corps.\nP.S.: Je ne connais pas plus ça les mines que toi, mais en abitibi c'est la région des 1001 un lacs mais aussi des 1001 mines. C'est pas plus mal géré que l'agriculture en montérégie (point de vue très peu approfondie). Bref, ce que je trouve con c'est surtout le peu de vision à long terme.\nMessage par Christian » 21 août 2009, 14:21\nC'est vrai que le Québec se comporte en république de bananes avec le peu de redevances versé par les minières... Effectivement, si il n'y a pas de mise de fond pour faire le nettoyage après...\nConcernant l'agriculture à St-Constant en Montérégie, une belle autoroute toute neuve sur des terres agricoles est presque aussi dommageable qu'une mine, sans compter que le village sera coupé de la campagne. Il y avait une belle continuité entre le vieux St-Constant et la campagne en direction de St-Rémi par le rang St-Pierre (route 209). Maintenant, c'est fini... Le pire est que le ministère des transports avait prévu de faire la 30 sur la route 132 depuis les années 70.\nMessage par André » 22 août 2009, 06:55\nC'est une sorte de gros village qui se gonfle d'air pour devenir aussi gros que Montréal, comme la grenouille de la fable qui veut se faire aussi grosse que le boeuf.\nhttp://photos.cyberpresse.ca/51-6765/ca ... 65/166331/\nMessage par Raphaël » 22 août 2009, 10:32\nJe trouve ça désolant moi aussi cette folie des grandeurs.\nex-Shawiniganien (la ville des draveurs)\nMessage par Sinned » 23 août 2009, 22:52\n..... j'te ferai visiter dans l'bout du metro Berri/UQAM..... pleins de copains pour ton cas spécial....\nMessage par Raphaël » 24 août 2009, 23:12\nJe connais le coin. Je vais à Montréal en bus environ une fois par année depuis 1975-76.\nÇa s'est beaucoup dégradé ce secteur. Des sans-abri couchés un peu partout dans les couloirs, sur les bancs, les trottoirs. C'est décourageant à voir.\nMessage par Raphaël » 27 août 2009, 20:25\nJ'ai revu le type en question aujourd'hui sur un coin de rue près de chez moi. Son sac à poignées lui sert en fait à ramasser des bouteilles.\nMessage par NEMROD34 » 28 août 2009, 08:06\nAttentez un peu que Gatti déménage au quebec ! ...\nMessage par Cuillère Athée » 28 août 2009, 11:37\nPour le reste, faudra l'interviewer\nMessage par Cuillère Athée » 02 sept. 2009, 17:57\nEh ben, je viens de le voir !\nEt vu sa direction, je suis pas mal sure que c'est le même qui se tient au bingo !\nJ'ai eu droit, en le doublant à une bribe d'opéra en italien (au début je pensais Scatman John, mais bon...) puis à du Dalida\nDu coup, j'ai sa toune dans la tête... j'attendraaaaaaaaaaaai le jouuuuuuuur et la nuiiiiiiiiiit....\nSinon, effectivement il n'a pas l'air de se soucier de ce qui l'entour (sinon d'un éventuel publique) parce qu'il s'est presque fait écraser par une ambulance (c'est toujours moins pire dans ces cas là !) et il n'a pas bronché...\nEt je terminerai en disant, j'espère qu'il fait pas Limoilou/Vanier à pieds, à la vitesse qu'il va ça doit lui prendre la journée\nMessage par Raphaël » 02 sept. 2009, 19:01\nCuillère Athée a écrit : Eh ben, je viens de le voir !\nBienvenue dans le fan club du Caruzozo (j'essaie de lui trouver un surnom ) de Québec !\nEn fait, c'est plus son inclinaison que sa direction qui permet de le reconnaître.\nLe best ça serait de le prendre en photo.\nPas de problèmes, je l'ai vu monter dans le métrobus hier.\nMessage par ovide » 02 sept. 2009, 23:41\nCuillère Athée,tu dis ;\nDu edith piaf , je crois....\nA montreal , des huberlus de ce genre sont monnaie courante , j'en ai meme vue courrir tout nus dans la rue\nMessage par richard » 03 sept. 2009, 05:33\novide a écrit : Du edith piaf , je crois....\nhttp://lyricsplayground.com/alpha/songs ... ious.shtml\nsurtout chanté par Dalida (d'après moi) mais aussi par Tino Rossi d'après gogol: http://www.youtube.com/watch?v=AUoXh0SGRMA


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Elections régionales : Christian Jacob à la rescousse de Renaud Muselier en Paca\n22h18 , le 5 juin 2021, modifié à 22h18 , le 5 juin 2021\nLe patron des Républicains, Christian Jacob, est allé soutenir samedi la tête de liste dans la Région Paca, Renaud Muselier, pour la première fois depuis la tempête de l'accord avec LREM.\nLe président LR de la Région Paca, Renaud Muselier, le 4 mai. (AFP)\nAucun nuage! Il faisait très beau, samedi à Saint-Raphaël, dans le Var. Et ce n'était pas que la météo : le soleil était aussi revenu au beau fixe entre Christian Jacob, le président des Républicains, et Renaud Muselier, président (LR) de la Région Sud. Selon les "deux amis de trente ans", comme ils le répètent souvent, la crise politique du 2 mai serait complètement oubliée. Le Premier ministre, Jean Castex, avait alors provoqué un tsunami à LR en annonçant dans le JDD un accord avec Renaud Muselier pour les régionales.\n"Nous avons eu des points de divergence, concède Christian Jacob. Maintenant, nous sommes au cœur de la campagne, il faut avancer. Je suis venu apporter mon soutien plein et entier à Renaud", insiste-t-il entre deux "checks" avec des habitants dans les ruelles de la cité varoise, juste avant le meeting du soir, au Palais des congrès.\nLire aussi - Les Républicains : le calvaire de Christian Jacob à la tête d'un parti de plus en plus divisé\nCe "soutien plein et entier" pourrait peser lourd, alors que les derniers sondages donnent le président sortant de la Région Sud battu au second tour par la tête de liste du Rassemblement national, et ex-LR, Thierry Mariani, même en cas de retrait de la gauche.\n"Je n'ai pas d'état d'âme"\nUn scénario de défaite inacceptable pour Christian Jacob : "Compte tenu du bilan exceptionnel et remarquable de Renaud Muselier, particulièrement en ces temps de crise, où il a eu des réflexes de médecin urgentiste pour sa Région, je n'ai pas d'état d'âme." Visiblement heureux de retrouver le terrain, distribuant bises volantes et tapes dans le dos, le docteur Muselier confie qu'ils auraient "pu éviter cette histoire en se parlant plus", mais croit dur comme fer en sa démarche d'ouverture pour contrer Thierry Mariani.\nEvacuant les questions sur une éventuelle stratégie de second tour, Muselier se dit "plus confiant que jamais", s'appuyant sur un sondage de l'Ifop, publié dimanche dans Nice-Matin, qui le crédite de 42% des voix au premier tour face à un RN à 33%. Mais ces chiffres ne concernent que le département des Alpes-Maritimes, fief du maire de Nice, Christian Estrosi, qui a claqué la porte des Républicains en mai, comme Hubert Falco à Toulon, en réaction au tourbillon provoqué par la main tendue de Muselier à LREM.\nLire aussi - Elections régionales : voici les enjeux du scrutin, Région par Région\nEst-ce pour cela que Saint-Raphaël a été préféré à Toulon ou Nice pour les premières retrouvailles publiques depuis la crise? "C'est plus un symbole par rapport à Fréjus, la ville voisine, qui a un maire RN", jure François de Canson, le maire (LR) de La Londe-les-Maures (Var). Aucun nuage en vue, on vous dit.


Revue de presse - gaelleprof | Pearltrees Revue de presse - gaelleprof | Pearltrees\nMardi 6 octobre - Entre mi-mars et... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Mardi 6 octobre - Entre mi-mars et mi-septembre, l’industrie française a perdu 15.650 postes (vs 4.000 créations de postes sur la même période, l’an dernier).\nC’est l’industrie aéronautique qui paie le plus lourd tribut. Tous les emplois créés lors des 10 dernières années ont disparu en 6 mois. Et derrière Air France (-7.700 postes), Airbus (-5.800), Renault (-4.600), Daher (-2.700) ou Valeo (-2.000), se cachent les innombrables petits sous-traitants (Le Monde) Mardi 22 septembre - "Le grand malaise... - Stéphanie Mesnier-Angeli.\nMardi 22 septembre - "Le grand malaise du parti présidentiel", titre Le Monde à la Une.\nAprès la débâcle des Marcheurs aux municipales puis aux législatives partielles de dimanche, psychodrame au bureau exécutif et démissions en rafale de Pierre Person, Sacha Houlié et Aurore Bergé. Arrivée en urgence de Sibeth Ndiaye, qui prend la tête du "pôle Idées". En juin, elle s’occupait de la "Commission nationale des Talents", chargée de faire émerger de nouveaux profils dans la galaxie macroniste (Huff. Post). Des talents tels que Jean-Marc Borello, accusé d’agressions et de harcèlement sexuel, nommé hier n°2 de LREM. Vendredi 18 septembre - Olivier Véran... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Vendredi 18 septembre - Olivier Véran annonce de nouvelles restrictions en Guadeloupe, à Lyon, à Nice et à Marseille.\nLes personnes âgées sont priées de se protéger, le protocole sanitaire à l’école sera assoupli au motif que les enfants seraient moins contaminants (avis du Conseil scientifique, non publié). Rien sur les délais de rendus des tests, rien sur leur prix. Mais cette phrase d’anthologie : "Les cas contacts des cas contacts ne sont pas des contacts". Pas comme les Amish de mes Amish… - Résultat d’une négociation entre l’État et les labos, le prix du test PCR en France est fixé à 73,59€, intégralement remboursé. À 1,2M de tests/semaine, l’addition sera de 2Mds€ d’ici la fin de l’année. Jeudi 17 septembre - "Sacrifiés" titre... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Jeudi 17 septembre - "Sacrifiés" titre La Voix du Nord.\nLe fabricant de pneumatiques japonais Bridgestone a annoncé la fermeture de son usine de Béthune, qui emploie 863 personnes. Pour Xavier Bertrand, patron des Hauts-de-France, qui découvre ce qu’est le capitalisme : "Une trahison (…) Scandaleux et inacceptable". Le gouvernement proteste aussi. Voilà des années que l’usine enregistre des pertes. En dépit des aides de l’État : 500.000€ en 2008 (investissements), 120.000€ depuis 2016 (formation), 1,8M€ en 2018 (CICE). Lundi 14 septembre - "Face à cette... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Lundi 14 septembre - "Face à cette épidémie, notre stratégie ne varie pas", a déclaré Jean Castex : les papis et les mamies doivent se protéger, et n’oubliez pas de vous laver les mains.\n. - C’est peu de dire que ces annonces ont laissé les professionnels de santé perplexes : "On nous annonce des mesurettes, alors que le nombre d'admissions en réanimation est en forte progression. Le pouvoir ne comprend pas la dynamique de l'épidémie. Si cela continue comme cela, on court à la catastrophe", dit une épidémiologiste, qui craint que les services hospitaliers soient dépassés cet hiver (Le Parisien).\nDans le JDD, un collectif de médecins appelle à "siffler la fin de la récré". - Éric Ciotti veut rendre obligatoire la vaccination contre la grippe "pour les personnes vulnérables et les soignants" (Nice-Matin). Vendredi 11 septembre - En France,... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Vendredi 11 septembre - En France, 50.000 nouveaux cas de Covid-19 sont détectés chaque semaine, près de 10.000 hier.\nJeudi 10 septembre Autant vous prévenir,... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Jeudi 10 septembre Autant vous prévenir, il règne un petit air de fin de monde, ce matin… - Les fumées des incendies historiques qui ravagent la côte Ouest des États-Unis masquent le soleil et d’étranges nuages orange ont enveloppé San Francisco.\nOn se croirait dans Blade Runner 2049. - Incendies aussi sur l’île de Lesbos, en Grèce, où des demandeurs d’asile auraient mis le feu pour protester contre leur confinement. Mercredi 9 septembre - Arnaque à la... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Mercredi 9 septembre - Arnaque à la carte vitale, aux APL, au minimum vieillesse, fausses déclarations de RSA, etc.\nPublié hier, un rapport de la Cour des comptes évalue la fraude aux prestations sociales à 1Md€ en 2019. Et c’est la version basse. Mardi 8 septembre - Action Logement est... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Mardi 8 septembre - Action Logement est l’ex-1% Logement, un organisme paritaire qui finance en partie la politique de l’habitat.\nL’an dernier, l’État a ponctionné 500M€ dans ses caisses, puis encore 300M€, et maintenant, entre 1 et 1,5Md€ pour boucler le budget 2021 (Les Échos). Les syndicats et le Medef l’ont appris par la presse et sont furieux. Action Logement n’est pas seulement le 1er bailleur social (20% des HLM), il aide des salariés à se loger, participe à la rénovation des Ehpads, à la revitalisation des centres des villes moyennes, à la lutte contre l’habitat indigne… Mais tout cela peut attendre ! - Plan de relance (suite), le diable est dans les détails : la Banque Publique d’Investissement (BPI), qui va recevoir 2,5Mds€ pour devenir une Banque du Climat pour les Entreprises, soutient le projet gazier de Total dans l’Arctique russe (Le Monde). ***** - Après les masques, la grande pagaïe des tests.\nOn teste à tout-va et trop largement pour que ce soit efficace. Vendredi 4 septembre - Le 4 septembre... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Vendredi 4 septembre - Le 4 septembre 1870, Léon Gambetta proclamait la République depuis le balcon de l’Hôtel de Ville de Paris.\nEt le 4 septembre 1958, le général De Gaulle présentait la constitution de la Ve République, place de la République à Paris. Emmanuel Macron a donc choisi le 4 septembre 2020 pour prononcer un discours au Panthéon et, à défaut d'intérêt, "la scénographie sera grandiose" promet Le Parisien. "L’Élysée promet un discours de combat (et) rêve de conjuguer enracinement historique et progressisme historique" (Le Figaro). Venant du chantre de la start up Nation, ça ne manque pas de sel. ***** - Le développement d’un vaccin prend ordinairement une dizaine d’années, mais pour le Covid-19, les procédures seront réduites à 12 ou 18 mois, et 170 projets sont actuellement à l’étude dans le monde. Jeudi 3 septembre - "Confiance, j’ai un... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Jeudi 3 septembre - "Confiance, j’ai un plan", titre Libération avec une photo de Macron qui tente de nous hypnotiser.\nDans Le Figaro, Jean Castex détaille : 30Mds€ de dépenses, 200.000 créations d’emplois, 100Mds€ pour la recherche, priorité à la transition écologique, aux relocalisations et à la formation, baisses des impôts de production pour les entreprises. - La répartition des 100Mds€ a donné lieu à d’âpres discussions, mais tout le monde est content. "L’avantage, quand c’est open bar, c’est qu’on peut donner à manger et à boire à tout le monde", commente le député marcheur président de la Commission des finances.\nEt c’est bien le problème : ces gros chiffres ne sont rien que des gros chiffres. Mercredi 2 septembre - Selon l'UNESCO,... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Mercredi 2 septembre - Selon l'UNESCO, seulement un tiers des élèves dans le monde va retourner à l'école dans les prochains jours, tandis que les deux tiers restants seront "sans école" ou, au mieux, "dans l'incertitude" (enseignement partiel et à distance), à cause de l'épidémie de Covid. ***** - Alors que s’ouvre le procès des attentats de janvier 2015, qui ont fait 17 morts, Charlie Hebdo publie à nouveau les caricatures de Mahomet, et un sondage IFOP qui montre que cette publication divise toujours la société : 82% des Français musulmans condamnent les auteurs de l'attentat (vs 92% population totale), et donc, 18% de ces Français musulmans (8% de la population française), ne les condamnent pas. 40% des musulmans font passer leurs croyances religieuses avant les valeurs de la République.\nSelon le même sondage, 59% des sondés pensent que Charlie a raison de republier les caricatures du prophète Mahomet, mais 31% pensent que c’est une provocation inutile. Mardi 1er septembre Vous l’avez... - Stéphanie Mesnier-Angeli. Mardi 1er septembre Vous l’avez remarqué, on est passé de la guerre contre le coronavirus à la cohabitation avec l’ennemi. Nous ne sommes pas dans le monde d’après, mais dans le monde d’avec. Avec le virus et avec le masque. - Le but est de fermer le moins d’écoles possible et d’éviter un nouveau confinement qui serait insoutenable pour l’économie.\nRelated: Former à l'identité numérique - géographie / géopolitique - Ressources pour l'éducation aux médias et à l'information (EMI) - Ma vie culturelle confinée - Ressouces à tester - SNT - Ressources - Numérique, SNT, NSI, ISN - SNT - Education aux médias - Sciences - Education aux Médias et à l'Information (EMI) - veille_avril_mai - Le chômage - Education aux médias / EMI - S'INFORMER - identité numérique et traces - L'internet des objets - Internet - Protéger sa vie privée - Education - Entreprise


Citrulline | Toutelanutrition\nAccueil Wikifit Guide bien-être Guide acides aminés Citrulline\nOn trouve la citrulline dans quasiment tous les boosters d’entraînement. Elle favorise la congestion musculaire et améliore l’oxygénation, mais ses applications ne s’arrêtent pas à son rôle de pre-workout d’excellence. Découvrez tout ce que la citrulline peut vous apporter !\nLe corps produit naturellement de la citrulline. Son rôle primaire dans l’organisme est de se débarrasser des toxiques et plus spécifiquement de l’ammoniaque, qu’elle transforme en urée.\nAussi, la citrulline réduit la tension artérielle et augmente le flux sanguin.\nCe phénomène est provoqué par une augmentation des taux d’oxyde nitrique, dont elle est le principal précurseur avec l’arginine.\nL’oxyde nitrique, ou monoxyde d’azote, est un gaz qui relaxe et dilate les parois de nos artères et veines, ce qui réduit naturellement la tension artérielle tout en augmentant l’oxygénation cellulaire.\nOn trouve la citrulline dans la pastèque, la citrouille, les courges, le concombre et le melon.\nLes bénéfices de la citrulline\nLa citrulline est naturellement produite dans le corps et on en trouve dans certains aliments, mais une supplémentation est parfois nécessaire.\nLa citrulline et les vaisseaux sanguins\nLa citrulline favorise la relaxation des vaisseaux sanguins et participe ainsi à une meilleure santé cardiaque. Aussi, elle améliore l’irrigation sanguine dans tout le corps. Pour cette raison, on utilise souvent la citrulline pour améliorer la qualité de l’érection.\nLa citrulline et la tension artérielle\nLa citrulline, en favorisant une meilleure circulation sanguine, réduit la tension artérielle. Selon une étude suivie sur 40 participants pendant une durée de 12 semaines, les chercheurs ont relevé une réduction de leur tension artérielle de l’ordre de 15%. Les premiers effets positifs sur la pression sanguine ont toutefois été observés dès 7 jours de tests.\nAugmenter ses performances avec la citrulline\nSi la citrulline peut être indiquée pour réduire la tension artérielle, améliorer la santé cardiaque et traiter les troubles de l’érection, elle est aussi très efficace pour améliorer les performances sportives. Dans les compléments alimentaires pour sportifs, on trouve la citrulline sous deux formes :\nCertaines études suggèrent que le malate améliore l’absorption de la citrulline et augmente la production d’énergie.\nLa citrulline n’augmente pas directement la force, mais elle améliore la résistance. On a noté, dans des recherches sur 41 sportifs consommant de la citrulline une heure avant l’entraînement, qu’ils avaient augmenté leur nombre de répétitions de plus de 50%.\nAussi, on a remarqué que la prise de citrulline après l’exercice accélérait la récupération musculaire de plus de 40% comparativement au groupe placebo.\nPour les pratiquants de musculation et des sports de force en générale, la citrulline favorise la résistance et une récupération musculaire accélérée.\nGrâce à son action sur le débit sanguin et l’oxygénation musculaire, la citrulline est un ergogène très prisé dans les sports d’endurance, notamment en cyclisme. Comme mentionné plus haut dans cet article, la citrulline métabolise l’ammoniaque et le transforme en urée qui est ensuite excrétée dans les urines. Cela permet, en plus de débarrasser le corps de ses toxines, de réduire l’accumulation d’acidité et de retarder l’arrivée de la fatigue musculaire.\nMais là où la citrulline fait vraiment la différence sur d’autres actifs pour l’amélioration de l’endurance, c’est qu’elle augmente l’utilisation de l’oxygène par les fibres musculaires. Dans les faits, cela se répercute directement sur la performance. Des cyclistes ayant consommé 3g de citrulline avant l’effort ont vu leur temps de rendement effectif augmenté de plus de 10%.\nPour les sports d’endurance, la citrulline améliore la performance en favorisant une meilleure utilisation de l’oxygène musculaire, en réduisant l’accumulation d’acide lactique et en accélérant les processus de détoxification du corps.\nLa citrulline et la synthèse des protéines\nBien que la citrulline ne soit pas un acide aminé protéinogène comme l’est l’arginine, elle stimule la synthèse des protéines et favorise ainsi l’anabolisme musculaire.\nDans une étude menée sur des participants soumis à un régime pauvre en protéines, les chercheurs ont noté une augmentation de la synthèse protidique de plus de 20%.\nLa citrulline activerait directement la synthèse des protéines, mais réduirait aussi la destruction des acides aminés par le foie.\nRaisons pour laquelle la citrulline est un acide aminé très efficace pour le développement musculaire, mais aussi pour la réduction de la destruction des tissus liée à l’âge, la sarcopénie.\nAussi, on a récemment découvert que la citrulline augmentait les sécrétions naturelles d’hormone de croissance après un effort physique.\nEn augmentant les taux de GH et en améliorant la synthèse protidique, la citrulline s’aligne parmi les suppléments sportifs et anti-âge les plus efficaces !\nComment utiliser la citrulline ?\nCe que l’on peut déjà affirmer, c’est que la citrulline est un supplément efficace à condition qu’il soit utilisé dans la durée.\nDans les diverses recherches sur les effets de la citrulline sur la santé cardiaque et les performances sportives, on a pu noter qu’une dose individuelle n’avait aucun effet.\nIl faut compter environ 7 jours consécutifs de supplémentation pour en ressentir les bénéfices.\nLa citrulline est très populaire dans le milieu de la musculation car elle améliore la congestion musculaire sous l’effet de la vasodilatation et qu’elle augmente le temps sous tension.\nPour tirer les meilleurs bénéfices de la citrulline pour le développement musculaire, prenez-en 3 à 5g 30 à 60 minutes avant chaque séance, sur une durée d’au minimum 8 semaines.\nPour l’endurance, un dosage de 6g est recommandé, à consommer 60 minutes avant l’effort.\nPour la récupération musculaire et l’augmentation de la synthèse protidique, un dosage de 2g après l’effort est conseillé.\nEnfin, les personnes qui souhaitent se supplémenter en citrulline pour protéger leur système cardiovasculaire, réduire leurs problèmes de tension ou améliorer leur vie sexuelle peuvent prendre 3 à 6g de citrulline par jour, en une ou deux prises. Contrairement aux autres acides aminés comme l’arginine par exemple, de hauts dosages ne provoquent pas de troubles digestifs.\nL’arginine, un acide aminé d’exception


Inde: Amazon, Facebook et Walmart face au protectionnisme – Economie | L'Opinion\nLa politique du « champion national » encouragera l’essor des entreprises indiennes\nL’an dernier, Walmart a fait l’acquisition de Flipkart, la plus grande entreprise indienne de commerce en ligne, pour 16 milliards de dollars, sa plus importante acquisition jamais réalisée.\nDans l’espoir d’égaler le succès de la Chine dans la protection et la promotion des titans technologiques locaux, l’Inde a l’intention de continuer à resserrer les restrictions sur Amazon.com, Walmart, Facebook et d’autres entreprises étrangères qui en sont venues à dominer l’économie numérique en pleine expansion du pays.\nAlors que des centaines de millions de personnes se connectent pour la première fois à Internet et que des élections nationales sont prévues dans les mois à venir, les décideurs politiques indiens augmentent la pression sur leurs rivaux américains et modifient leurs politiques pour favoriser les acteurs nationaux.\nUne politique de « champion national ». La semaine dernière, le secrétaire d’Etat indien aux Télécommunications, Aruna Sundarararajan, a déclaré lors d’une réunion à huis clos dans le centre technologique de Bangalore, que le gouvernement allait mettre en place une politique de « champion national », « très bientôt », pour encourager l’essor des entreprises indiennes, selon une personne familière avec le sujet. Elle a déclaré que les décideurs politiques indiens avaient noté le succès des géants chinois de l’Internet, Alibaba Group Holding et Tencent Holdings a dit la personne. Elle n’a pas immédiatement répondu à une demande de précisions sur le programme ou son calendrier.\nInterrogée sur les commentaires, elle a dit dans un message WhatsApp que l’idée est de promouvoir les entreprises indiennes « pour devenir des champions mondiaux ».\nL’enjeu est ce que beaucoup considèrent comme le marché numérique le plus prometteur et le plus largement inexploité du monde.\nCertains chefs d’entreprise indiens ont intensifié cette rhétorique au cours des derniers mois. C’est une période difficile pour lancer un débat commercial car l’Inde se dirige vers des élections nationales avant le mois de mai et peu de politiciens ou de décideurs politiques sont susceptibles d’être prêts à se ranger du côté des grandes entreprises étrangères, disent les observateurs.\nMukesh Ambani, l’homme le plus riche de l’Inde - et le cerveau derrière un réseau 4G national abordable qu’il exploite pour conquérir des parts de marché dans tous les domaines, de la vidéo au commerce électronique -, a invoqué Mahatma Gandhi lors d’une conférence commerciale ce mois-ci et demandé la fin de la « colonisation des données » par les entreprises étrangères.\nCe retour de flamme est le fruit d’un grand succès et d’investissements énormes de la part d’entreprises américaines. Amazon a grimpé en flèche pour devenir le premier détaillant en ligne du pays au cours des dernières années et investit 5 milliards de dollars. L’an dernier, Walmart a fait l’acquisition de Flipkart, la plus grande entreprise indienne de commerce en ligne, pour 16 milliards de dollars, sa plus importante acquisition jamais réalisée.\nLes tensions ont commencé à monter l’année dernière, lorsque New Delhi a décidé de créer un ensemble de règles plus claires pour le commerce électronique et a réuni un groupe d’acteurs locaux pour solliciter des suggestions. Amazon et Flipkart, bien qu’ils représentent plus de la moitié du marché, n’ont pas été invités, selon des gens qui connaissent la question. On leur a dit qu’ils pourraient faire des suggestions plus tard.\nL’ébauche de politique qui a été élaborée l’automne dernier avec la participation de Reliance Jio, de M. Ambani, et d’intervenants locaux, avait un ton résolument protectionniste.\nLes politiques de l’Inde devraient viser à « encourager l’innovation nationale et à stimuler l’économie numérique nationale afin qu’elle trouve la place qui lui revient auprès des acteurs mondiaux dominants et potentiellement non compétitifs », selon le projet.\nUn jour après Noël et avant qu’Amazon, Walmart et Flipkart aient eu l’occasion d’intervenir, le gouvernement a annoncé une nouvelle politique, exigeant un remaniement important de l’industrie avant le 1er février. Les entreprises étrangères doivent maintenant réaménager leurs chaînes d’approvisionnement et cesser d’utiliser certaines des tactiques qu’elles employaient pour faire concurrence, comme les accords exclusifs avec les fabricants et les rabais importants.\nLobbying. Cette année, ils ont fait pression sur les décideurs politiques à New Delhi et ont envoyé des lettres pour se plaindre officiellement, leur demandant plus de temps et de discussions. Ils disent que cela pourrait prendre plusieurs mois pour s’y conformer. Mais jusqu’à présent, les décideurs politiques n’ont pas bougé, affirme une personne familière avec les actions des entreprises.\nKunal Bahl, directeur général de Snapdeal, l’une des principales sociétés de commerce électronique locales en Inde, a salué dans une lettre publiée la semaine dernière dans le Wall Street Journal les mesures prises pour « combler les lacunes flagrantes » que d’autres entreprises ont exploitées. Il a appelé à l’adoption de nouvelles politiques « sans délai », notant qu’elles aideraient les petites entreprises, qui ont été à tort évincées des marchés en ligne par les filiales des autres acteurs.\nLa Confederation of All India Traders, un organisme qui affirme représenter environ 70 millions de vendeurs nationaux en ligne et hors ligne, a averti le gouvernement d’un contrecoup politique si New Delhi se soumet aux pressions des intérêts américains et retarde la mise en œuvre de la politique.\nLe groupe « lancera une protestation nationale si cela se produit et pourrait voter contre le gouvernement lors des élections de 2019 », a déclaré Praveen Khandelwal, secrétaire général de la Confédération.\nPar ailleurs, l’organisme indien de réglementation des télécommunications sollicite des commentaires sur les nouvelles règles qui pourraient obliger WhatsApp de Facebook et d’autres à laisser les autorités lire les messages cryptés entre utilisateurs pour des raisons de sécurité nationale. Cela pourrait menacer la croissance du service en Inde et miner sa réputation mondiale en tant que service sécurisé, s’il s’y conforme.\n« Il est grand temps », a déclaré Kavin Bharti Mittal, fondateur de Hike, la plus grande application de messagerie locale de l’Inde et rival de WhatsApp. Si l’industrie technologique indienne est envahi par les entreprises américaines, elle ne pourra jamais vraiment prospérer, a-t-il dit.


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Françoise Combes reçoit le prix Janssen - Observatoire de Paris - PSL Centre de recherche en astronomie et astrophysique\nHeure légale française : Soleil à Paris : Lever 08:35 Coucher 17:29 > Autre lieu\nAccueil > Actualités > Actualités institutionnelles > Françoise Combes reçoit le prix Janssen\nFrançoise Combes reçoit le prix Janssen\nLe 17 novembre 2017, Françoise Combes (France) et John Leibacher (USA) ont reçu le prestigieux prix Jules Janssen par la Société astronomique de France (SAF) pour la valeur internationale de leur travaux scientifiques ainsi que pour leur contribution à la large diffusion des sciences de l’Univers.\nFrançoise Combes est astrophysicienne à l’Observatoire de Paris, spécialiste de la formation et de l’évolution des galaxies. Ses activités de recherche portent sur la structure des galaxies et leurs interactions s’appuyant à la fois sur la théorie, les simulations numériques et les observations. Elle étudie également le milieu interstellaire des galaxies, en particulier le gaz moléculaire qui donne naissance aux étoiles et s’intéresse à la matière noire. Elle est professeur au Collège de France et membre de l’Académie des Sciences.\nFrançoise Combes entre Suzy Collin-Zahn (Prix Janssen 2015) et Roger Ferlet (Prix Janssen 2011)\nLe célèbre astronome Jules Janssen (1824-1907), président de la SAF entre 1895 et 1897, a créé un certain nombre de prix parmi lesquels – le plus connu – est celui que décerne chaque année, depuis 1897, la Société astronomique de France.\nLa cérémonie a eu lieu dans le grand amphithéâtre Henri-Poincaré, au Ministère de l’Enseignement supérieur, de la Recherche et de l’Innovation, au cours de la célébration des 130 ans de la Société astronomique de France.\nLa remise de la médaille a été faite par Suzy Collin-Zahn pour Françoise Combes et par Jean-Claude Vial pour John Leibacher.\nFondée par Camille Flammarion, la Société astronomique de France fête cette année ses 130 ans d’existence. Réunissant astronomes professionnels et amateurs depuis son origine, la SAF tient une place incontournable dans l’histoire de la diffusion au plus grand nombre de ce que l’on appelle aujourd’hui les sciences de l’Univers.\nLes 130 ans de Société Astronomique de France\nLes Lauréats du Prix Janssen


19th February 2008, 06:06 AM\nComparaison HS105 et iSonic 122 W75 pour un gabarit de 183 cm x 65 kg (largeur � similaire tant au ma�tre-bau et sous le pied arri�re; PDM et inserts extr�me AR plus en avant sur l'iSonic).\nHS105 : plus :cap et passage de d�ventes incomparables (� la mini-Formula), large plage d'utilisation avec des voiles de 5.4 � 11 m2 et des ailerons de 26 � 55 cm. Rails plus fins/arrondis. Plus confortable dans le clapot.\nmoins : relance au jibe, d�part au planing et prise en main plus techniques.\nplus : relance au jibe, d�part au planing et prise en main plus faciles.\nmoins : cap et passage de d�ventes moindres. Plage d'utilisation plus restreinte (5.4 m2/26 cm et 11 m2/55 cm impraticables (cap tr�s d�cevant)). Rails plus �pais et moins arrondis. Moins confortable dans le clapot, plus dure/directe sous les pieds.\nEntre l'option garder la HS105 ou l'option � 3 iSonics (76W55, 101W64 et 133W85) sur plan d'eau � glissant de 7 � 25 noeuds de vent avec mes voiles de 5.4/6.6/8.2/11 m2, le choix est vite fait lorsque la place dans/sur le v�hicule et le garage est le facteur limitant. A+\nLast edited by Jean-Marc; 19th February 2008 at 06:23 AM.


Mondiaux de judo 2013 : Loïc Pietri champion des moins de 81 kilos\nvendredi 30 août 2013 à 8:28 France Bleu\nÀ 23 ans, le Français Loïc Pietri a décroché l'or, jeudi aux championnats du monde de Judo, à Rio de Janeiro, dans sa catégorie des -81kg. Un titre mondial qui a permis à l'équipe de France de conclure une belle journée, avec quatre médailles au compteurs en un seul jour.\nLoic Pietri, 23 ans, décroche son premier titre mondial © MaxPPP\nC'est une victoire inattendue pour Loïc Pietri. Le jeune judoka niçois de 23 ans avait jusqu'à présent pour meilleur palmarès une médaille de bronze aux championnats d'Europe, il y a quatre mois ; le voilà désormais champion du monde des moins de 81 kilos.\nLe Français a décroché l'or jeudi soir aux championnats du monde de judo à Rio de Janeiro, au Brésil, en battant en finale le Géorgien Avtandali Tchrikishvili. "C'est l'alegria comme ils disent ici ! Je suis super content. Je savais que j'avais le niveau pour le faire, mais si tôt, sur ce championnat du monde, j'en doutais un peu ", a-t-il déclaré après son sacre.\nClarisse Agbegnenou en argent\nAu cours de cette même journée de jeudi, la France a décroché trois autres médailles. La championne d'Europe en titre, Clarisse Agbegnenou, n'a pas réussi à s'imposer face à l'Israélienne Yarden Gerbi : après une finale soldée en 43 secondes seulement, Clarisse Agbegnenou a terminé la compétition dans sa catégorie (-63 kilos) sur la deuxième marche du podium.\nGévrise Emane, double championne du monde et médaillée de bronze aux JO de Londres, décroche sa quatrième médaille mondiale, en bronze, dans la catégorie des moins de 63 kilos. Avec Alain Schmitt, lui aussi médaillé en bronze (-81kg), ils cumulent un total de cinq médailles françaises pour ces mondiaux, si l'on ajoute l'argent décroché par Ugo Legrand la veille.


Prévisions météo pour Numbrecht\nPrévisions Météo Pour NumbrechtPrévisions Météo Pour Numbrecht\nEmission des prévisions météo pour Numbrecht (Rhénanie du Nord-Westphalie, Allemagne) : 7 am mar 28 juin 2022 heure locale\nPrévisions météorologiques pour Numbrecht. Nous fournissons des prévisions météorologiques locale pour Numbrecht sur des tranches de 3 heures pour la pluie, soleil, vent, humidité et température.\nLa prévision à long terme sur 12 jours comprend également des informations détaillées de la météo pour Numbrecht aujourd'hui. Des bulletins météo en direct des stations météo de Numbrecht et des alertes météo comprenant un risque de tonnerre, un indice UV élevé et de coups de vent. Consultez les liens ci-dessous du tableau des prévisions météorologiques à 12 jours pour Numbrecht, pour les autres villes à proximité ainsi que les conditions météo pour les activités de plein air locales.\nNumbrecht est à 315 m d'altitude et se situe à 50.90° N 7.55° E. Numbrecht a une population de 17427. L'heure locale à Numbrecht est CEST\nMétéo Aujourd'hui à Numbrecht\nPluie légère (total 6mm), généralement tombant le Jeu soir. Chaud (max 27°C le Jeu après-midi, min 11°C le Jeu soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo à Numbrecht (4–7 jours)\nMétéo à Numbrecht sur 10 Jours\nGénéralement sec. Chaud (max 22°C le Mer après-midi, min 11°C le Mar soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo la Semaine Prochaine à Numbrecht\n- - - - 0.3 0.1 - - 6 - - - - - - - - - - - - 0.1 0.3 0.1 - - - - - - - 0.1 - - - -\n18 22 21 21 23 22 23 27 16 15 19 17 19 23 22 22 24 21 17 21 19 18 19 17 17 22 21 20 24 22 21 25 22 21 25 23\n14 20 15 18 19 17 20 26 11 11 19 11 15 21 14 17 24 11 14 20 12 15 17 11 13 21 13 16 23 14 17 23 15 16 24 15\n53 37 63 64 57 69 53 41 97 60 41 71 45 35 69 46 35 85 51 34 74 67 67 93 51 47 92 40 26 60 60 41 84 35 24 68\n- 9:46 - - 9:46 - - 9:46 - - 9:45 - - 9:45 - - 9:45 - - 9:45 - - 9:45 - - 9:44 - - 9:44 - - 9:43 - - 9:42 -\n- - - - - - - - - - - 0.3 - 0.1 - - - - - - - 0.6 1.6 1.5 2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -\n11 14 18 20 22 21 16 15 18 18 21 19 23 22 20 20 17 20 23 26 27 16 13 11 11 11 15 19 19 17 13 12 11 15 19 21 23 22 17 15 14 17 22 24 24 21 16 13 11 14 17 20 21 19 15\n11 14 18 20 22 21 16 15 18 18 21 19 23 22 20 20 17 20 23 26 27 15 12 10 11 11 15 19 19 16 13 12 11 15 19 21 23 22 17 15 14 17 22 24 24 21 16 13 11 14 17 20 21 19 15\n86 78 53 42 37 54 67 63 55 66 64 76 57 65 71 69 78 69 53 44 41 89 95 97 93 89 60 42 41 55 70 71 74 61 45 38 35 48 58 69 74 61 46 38 35 55 67 85 88 75 51 36 34 49 66\nNone Low Mod High Mod Low None None None Low Mod Mod Mod Low None None None Low Mod High Mod Low None None None Low Low Low Low Low None None None Low Mod High - - - - - - - - - - - - - - - - - - -\n- - - - - 9:46 - - - - - - - 9:46 - - - - - - - 9:46 - - - - - - - 9:45 - - - - - - - 9:45 - - - - - - - 9:45 - - - - - - - 9:45 -\n- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 0.2 0.1 - - - - - - 0.1 - - -\n11 11 11 11 12 14 15 16 18 18 19 20 21 22 22 23 22 21 18 17 16 15 15 15 16 16 18 18 18 18 19 19 20 20 20 19 19 21 23 23 23 22 21 20 20\n88 86 86 86 85 78 67 57 53 48 44 42 40 38 37 37 42 54 63 64 67 68 66 63 60 58 55 57 61 66 68 66 64 66 71 76 77 66 57 58 60 65 69 71 71\nNone None None None Low Low Low Mod Mod High High High High Mod Mod Low Low Low None None None None None None None None None None Low Low Low Low Mod Mod Mod Mod High Mod Mod Low Low Low None None None\nMétéo à Numbrecht\nStations météo en marche à proximité de Numbrecht\nMétéo en Direct pour Numbrecht: Bulletins récents de stations météo proches de Numbrecht\n* REMARQUE: toutes les stations météorologiques proches de Numbrecht ne sont pas mises à jour en même temps et nous affichons uniquement les bulletins des stations les plus proches que nous considérons comme récentes. Nous incluons aussi les données de bateaux (SYNOP) à proximité de Numbrecht si elles ont un délai d'émission acceptable.Read More\nCarte de localisation de Numbrecht\nPhotos de météo de Numbrecht\nCharger vos photos de météo de Numbrecht:Charger\nPrévision météo pour des villes proches de Numbrecht:\n15 km Pluie légère (total 6mm), généralement tombant le Jeu soir. Généralement sec. Généralement sec. Généralement sec.\n18 km Pluie légère (total 8mm), généralement tombant le Jeu soir. Généralement sec. Généralement sec. Généralement sec.\n24 km Pluie légère (total 6mm), généralement tombant le Jeu soir. Généralement sec. Généralement sec. Généralement sec.


Discover Madrid from a unique and cozy place - Appartements à louer à Madrid, Communauté de Madrid, Espagne\nPARFAIT POUR LES COUPLES ET LES JEUNES VOYAGEURS. Nous avons rénové et décoré cet appartement situé dans un immeuble ancien au coeur de Madrid, très proche des lieux les plus importants de la ville. Près de Gran Vía et à 3 minutes de la place Sol\nSuperbe appartement, confortable, propre et très bien situé.\nSuper appartement, l'emplacement est idéal ! Jolie déco, tout confort, climatisé, et de nombreux équipements ! Nous apprécions les 2 serviettes de douche par personne, le gel douche et le shampoing mis à disposition. Communication avec Rutilio Adolfo très facile, de nombreuses…\nL'appartement correspond aux photos, tout le confort y est, pour une ou 2 personnes (clim, frigo, machine à laver...).Très bien situé, à côté de la Calle Montera, rue très passante et dynamique.Accueil chaleureux et explications (Website hidden by Airbnb) hics:les 4 étages sans…\nRutilio est un hôte très sympa, il nous a aidé à monter nos valises et a très bien parlé anglais. Ce logement était super. Il est à proximité de toutes les places, monuments à visiter. Les stations de métros étaient à proximité mais nous n'avions pas pris une seule fois le métro…


Atelier Fond de pages\nAtelier Page par Cathy\nAtelier Patouille par Isa\nMenu la Mascotte\nMini dans une 30x30\nMini en escalier\nSketch 2011 - n°01\nSketch 2011 - n°02\nSketch 2011 - n°03\nSketch 2012 - n°01\nSketch 2012 - n°02\nSketch 2012 - n°03\nSketch 2012 - n°04\nSketch 2012 - n°05\nSketch 2012 - n°06\nSketch 2012 - n°07\nSketch 2012 - n°08\nSketch 2012 - n°09\nSketch 2012 - n°10\nLe samedi 9 novembre 2019, l'association propose un atelier scrap sur la journée, animé par Valérie.\nLes adhérentes de l'association sont prioritaires, mais l'atelier est ouvert aux personnes extérieures si des places sont disponibles.\nSi vous souhaitez y participer, merci d'envoyer un mail à l'adresse mentionnée sur l'affiche ou directement auprès des membres du bureau.\nA très bientôt pour partager cette journée créative dans la convivialité et la bonne humeur!!!\nPosté par Abracadascrap à 20:29 - Commentaires  - Permalien [#]\nAtelier Scrap plaisir en images\nMardi 24 septembre 2019, nous avons eu le plaisir d'accueillir Sébastien pour un atelier scrap où nous avons réalisé un album Tags. Nous le remercions de sa venue, de sa gentillesse et de sa patience. Nous avons passé une agréable soirée créative.\nEt maintenant place aux photos!!!\nBises à toutes, Valérie\nPosté par Abracadascrap à 20:03 - Commentaires  - Permalien [#]\nNous vous invitons à nos portes ouvertes pour découvrir notre association et notre activité: le scrapbooking\nDes démonstrations et des petits ateliers (avec matériel mis à disposition) seront au programme de cette soirée\nSalle de jeux OlonnEspace\nNous vous attendons avec plaisir pour une soirée créative et conviviale\nPosté par Abracadascrap à 13:26 - Infos diverses - Commentaires  - Permalien [#]\nAtelier Scrap Plaisir 24-09-2019\nComme vous le savez, nous avons le plaisir d'accueillir une nouvelle fois Sébastien, le mardi 24 septembre 2019 de 20h à 23h, pour la réalisation d'un album.\nUn petit visuel du projet!!!\nAu plaisir de se retrouver la semaine prochaine pour une soirée créative,\nPosté par Abracadascrap à 19:08 - Atelier - Commentaires  - Permalien [#]\nLiliane et Dominique nous feront un atelier cartes de Noël le mardi 11 décembre2018.\nMatériel à prévoir pour une carte ou plusieurs si le coeur vous en dit:\n- Papier carte double face 15 x 15 cm, couleur foncée - noir ou bleu nuit, anthracite...\n- Morceaux de rhodoïd de 15 x 6\n- 2 bandes de papiers blanc (un peu épais) de 14 x 4\n- Feuille intérieure claire de 14 x14\n- Scotch double face, colle, crayons, règle, ciseaux...\nA mardi pour une belle soirée créative,\nPosté par Abracadascrap à 16:01 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nAtelier Scrap plaisir avec Sébastien\nPetit retour en image sur l'atelier proposé par Sébastien de Scrap plaisir le samedi 10 novembre 2018 à l'association Abracadascrap.\nPosté par Abracadascrap à 15:25 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par Abracadascrap à 15:15 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nRétrospective de l'année 2017-2018\nPetite rétrospective de l'année 2017-2018 au sein de l'association Abracadascrap et un retour sur le blog après une longue (très longue) pause dans les publications!!! Atelier carterie, swap 2018, partage de la galette, atelier mini-album et assemblée générale 2018.\nPosté par Abracadascrap à 21:17 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nAtelier carterie avec Patricia\nLe mardi 23 novembre, Patricia, notre pro de la carterie en 3D nous a patiemment guidé pour la réalisation de jolies cartes en 3D sur le thème de l'hiver (pour fêter noël, souhaiter une bonne année à ses proches ou tout simplement pour le plaisir d'envoyer une petite carte!!!). Toutes les participantes se sont appliquées, concentrées pour réaliser ces magnifiques cartes!!!\nAtelier carte de voeux Patricia - Montage Vidéo Kizoa\nPosté par Abracadascrap à 14:37 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nAtelier scrap Mini-album avec Sylvie85\nSamedi 10 septembre 2016, nous avons eu l'honneur d'accueillir Sylvie85 pour un atelier scrap. Sylvie nous a guidé pour réaliser une de ses créations, un mini-album de toute beauté!!! Nous la remercions de sa venue, de sa gentillesse et de sa patience qui nous a permis de passer un agréable moment et de réaliser ce magnifique album. Merci également à Marc et Domy pour leur délicieux couscous, nous nous sommes toutes régalées et merci aussi à toutes pour ces bons petits desserts!!! Et maintenant place aux photos!!! Bises à toutes, Valérie\nAtelier scrap - Montage Vidéo Kizoa\nPosté par Abracadascrap à 16:17 - Du scrap - Commentaires  - Permalien [#]\nVoici quelques photos de notre matinée scrap.\nUn mini album sympa fait sous la directive de Marie-Claire, très pro.\nDommage que toutes les copines scrapeuses ne pouvaient être présentes.\nPosté par Abracadascrap à 21:27 - Commentaires  - Permalien [#]\nPetit rappel pour mardi 19 avril, Anne vous propose pour l’atelier du mois un album complet.\nEnvirons 50 photos, il est possible de faire moins de page donc un plus petit album.\nDéco en fonction de votre thème.\n2 cartons pour la couverture de 21x18cm + papier pour couvrir celui-ci.\n12 pages 30x30, bazzil ou imprimé, ou moins ( si plus petit album )\nA demain pour encore une bonne soirée\nPosté par Abracadascrap à 06:04 - Commentaires  - Permalien [#]\nSalut les scrapcopines\nUn mini album du dernier atelier.\nAvec ses couleurs ensoleillées, il nous donne un peu de chaleur, car la météo n’est pas trop clémente en ce moment.\nDes bises à vous toutes.\nPosté par Abracadascrap à 08:12 - Commentaires  - Permalien [#]\nMini album du mardi 5 mars\nVous trouverez sur ce message le mini album réalisé avec les scrapeuses de la Roche sur Yon qui étaient venues nous rendre visite.\nPetite réunion bien sympa, nous étions contentes de nous retrouver, pour celles qui se connaissaient et les autres de faire connaissance.\nVoici le premier mini fini, les autres suivront.\nPosté par Abracadascrap à 17:48 - Commentaires  - Permalien [#]\nHello les scrapeuses,\nL'atelier que vous propose Anne sera reporté le mardi 19 avril.\nPetit point à préciser...\nCet album peut contenir 50 photos, mais il est possible de le réduire et mettre beaucoup, beaucoup moins de photo.\nBonne journée à toutes un temps à scraper\nPosté par Abracadascrap à 11:27 - Commentaires  - Permalien [#]\nVoilà encore un message mardi 8 mars de 9H à 12H.\navec nos invitées de la Roche sur Yon , Je vous propose un mini album.\n> Il faudra 1 bazzil et 2 feuilles imprimées coordonnées , 1 carton épais pour faire un petit cadre, ruban 30 cm couleur avec les papiers, du cordonnet ciré + 4 Brads assortis du ruban largeur mini, mini.\n> Déco fleurs feuilles ou autres.\nPosté par Abracadascrap à 21:30 - Commentaires  - Permalien [#]\nPour le 5 Avril Anne vous propose de créer un album.\nEnvirons 50 photos,déco en fonction de votre thème.\n12 pages 30x30, bazzil ou imprimé.\nVous avez comme ça le temps d'y penser et de trouver les papiers.\nPosté par Abracadascrap à 21:00 - Commentaires  - Permalien [#]\ncelle de Catherine\nla page finie de Marie-France\nVoici 3 pages les autres suivront plus tard\nPosté par Abracadascrap à 19:25 - Commentaires  - Permalien [#]\nVoici notre soirée du 1er mars bien agréable.\nRéalisation d'une page toute en nuance de vert et fleurie avec les papier Stampin'up.\nPetite difficulté pour roulotter les baguettes, mais toutes s'en sont tirées avec brio.\nVoici quelques photos de cette soirée et pages d'autres arriveront plus tard.\nPosté par Abracadascrap à 19:18 - Commentaires  - Permalien [#]\nPréparez vos petites affaires pour le mardi 1er Mars au soir.\nUne page avec les papiers offert par l'assos.\nIl vous faudra une photo 10x15 (paysage) + du papier pour la mater.\nDu ruban couleur saumon pour 2 tags noués simples et pour une rosette voir photo.\nDes perles collantes pour le coeur des fleurs.\nEn attendant cette soirée des bises à vous toutes\nVoici la page.\nPosté par Abracadascrap à 17:46 - Commentaires  - Permalien [#]\nAbracadascrap est une association de scrapbooking située à Olonne sur Mer.\n- Les filles de l'assoc' -\n- Les scropines -\nNath. B (Mounette)\nTitia et Marie\nAccorder vos papiers avec vos photos\nBlocs Post-it et Cie\nColorer ses lettres\nColoriser un tampon à la Distress\nCréer des journaux, un clap de ciné ...\nCréer ses marguerites\nCréer ses tickets\nCréer une fleur toute ébouriffée\nDes étoiles 3D\nDes fiches techniques à consulter\nDes idées de titres pour vos pages\nEcrire en spirale 1 - Logiciel à télécharger\nEcrire en spirale 2 - Tutoriel\nEcrivez votre titre en dymo\nFaire un nuage de mots\nLogiciel de visualisation des polices de son pc\nPlein de fiches techniques\nTechnique de la Javel ... ou Bleach Stamping\nTuto : Utiliser la Bind It All\nDes effets sur vos photos\nDes effets photos très sympas\nDes photos comme Andy Warhol\nDes photos dans un cube\nJouer avec vos photos\nPour vieillir une photo\nTransformer une photo ordinaire en polaroid\nUn photomaton qui nécessite une webcam\nUne photo en plusieurs polaroïds\nDes étiquettes vintage chez HP\nLes Etoiles de la Fée du Scrap\nSylvia Shabby Chic\nFont O Planet\nCarte Secret Panel #1\nCarte Secret Panel #2\nCréer vos fleurs #1\nCréer vos fleurs #2\nDes fleurs grâce à une perfo\nDes p'tits berlingots\nLa technique du Stamp Kissing\nUn cube avec des boîtiers CD\nUne bordure festonnée avec une perfo d'angle\nBlog hébergé par CanalBlog | Mentions légales | Plan du site | Blog Couture et Scrapbooking créé le 05/11/2008 | Contacter l'auteur | Signaler un abus


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Bouillons de Cultures: Les Belges sont inégaux face à la santé\nLes Belges sont inégaux face à la santé\n2001 : l'étude de l'OMS\nLe rapport 2001 de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) nous avait présenté l’espérance de vie en bonne santé pour tous les pays du monde. On apprenait ainsi que les Japonais continuent à vivre le plus longtemps et en meilleure santé.\nCette étude indiquait qu'en moyenne, un homme belge vivait en bonne santé jusqu'à 69 ans, une femme jusqu'à 73 ans, ensuite ils subissaient tous deux les aléas des maladies. Les hommes mourraient vers 75 ans, les femmes vers 81 ans. Notons que la situation était un peu plus favorable en France ainsi que le montre le graphique présenté ci-dessus.\nCette étude indiquait également qu’il arrivait souvent que les femmes passent leurs dernières années de leur vie à prendre soin de leur conjoint affaibli ou malade et qu’elles devenaient à leur tour malades après le décès de celui-ci.\nAutre constat, les habitants de la plupart des pays occidentaux pouvaient espérer vivre en bonne santé deux à trois ans de plus que les Américains, qui n’arrivaient qu’au 26e rang mondial dans cette étude.\nOù en sommes-nous aujourd'hui ? Le rapport de l'OMS a été mis à jour en 2007 mais il contient des données remontant entre 2000 et 2005. Ce rapport est téléchargeable depuis leur site Internet.\nOn constate qu'en 4 ans, l'espérance de vie a augmenté d'un an en Belgique comme en France. Aussi, pour avoir un aperçu de la situation actuelle, la Fondation Roi Baudoin a mené sa propre enquête en Belgique.\n2007 : l'étude de la Fondation Roi Baudoin\nLes Belges sont inégaux face à la santé. Telle est la conclusion étonnante à laquelle aboutit la Fondation Roi Baudouin qui vient de publier le 31 mai 2007 une étude statistique sur la santé des Belges en fonction de leur niveau d'étude. L'étude a été réalisée par des chercheurs de l’ULB et de l’Université de Gent. Voici quelques chiffres effarants :\nDans les couches sociales les plus basses, seules 60 % des personnes estiment être en bonne santé, contre 87 % dans les tranches sociales plus élevées.\nUn bébé dont les parents sont chômeurs court presque deux fois plus de risques de naître prématurément. Cet enfant multiplie aussi les probabilités d'avoir un faible poids à la naissance. Plus grave : il risque deux fois plus d'être mort-né qu'un enfant dont au moins un des parents travaille comme fonctionnaire.\nLes hommes âgés de 40 à 49 ans et n'ayant qu'un faible niveau d'études risquent environ deux fois plus de mourir d'un cancer du poumon que ceux possédant un diplôme plus élevé.\nUne personne ayant un faible niveau scolaire meurt 3 à 5 ans plus tôt qu'une autre ayant un niveau d'étude supérieur. Elle vivra en bonne santé de 18 à 25 années de moins qu'une personne hautement scolarisée !\nLe nombre d'années de bonne santé des individus ayant un faible niveau d'études diminue surtout à cause des maladies comme l'arthrite, les maux de dos, les maladies cardiaques, l'asthme, les maladies chroniques des poumons. En outre, la réduction de l'espérance de vie est principalement due à des causes de décès - cirrhose du foie, cancer de l'intestin, suicide, accidents - sur lesquelles la prévention a une influence importante.\nLa Fondation Roi Baudouin observe que cette répartition se fait systématiquement au désavantage des couches sociales les plus basses et en fonction de l'argent, de l'éducation et du statut social : "la pyramide de la santé se révèle être une copie conforme de la pyramide des inégalités de la société."\nNosu sommes tous étonnés de ces inégalités, pensant que la Belgique avait développé un système de santé accessible et abordable. En effet, le système de santé belge est considéré comme étant ”un des meilleurs du monde” non seulement par les Belges eux-mêmes mais également par nos pays voisins dont les patients viennent nombreux en Belgique pour bénéficier de soins plus accessibles, sans listes d'attente, pas trop chers et de qualité. "N'était-ce pas là un point qui différenciait la Belgique des autres pays? ", s'interroge la Fondation.\nUne chose est claire, la Belgique est un des pays où la population est la plus satisfaite des soins de santé. Ceci est justifié. Notre système garantit une large offre de médecins et d'hôpitaux. Chacun peut choisir librement son généraliste, son spécialiste, son kiné, son pharmacien ou encore son service de soins infirmiers. Ceci vaut également pour son hôpital. Ajoutons que ces soins ne sont en général pas trop coûteux et certainement pas réservés aux "riches". Or constate la Fondation, "ce système ne parvient pourtant pas à réduire les inégalités en matière de santé".\nSuite à ce constat plutôt alarmant, pouvons-nous y remédier ? La Fondation répond "oui, bien que ce ne soit pas simple. Ceci ne peut se faire sans une collaboration entre de nombreux secteurs". En effet, le manque de plans d’action concrets, avec des objectifs mesurables, est généralement considéré comme un des plus grands obstacles à la diminution des inégalités en Belgique sur le plan de la santé.\nLa Fondation Roi Baudoin a donc mis en place un groupe de travail qui présentera dans les prochains mois une note balisant les priorités et les objectifs politiques qu’il aura identifiés. Espérons au moins que cette étude aura des effets bénéfiques dans les actions menées par nos élus. Il y va de notre santé !\nLibellés : Belgique , Santé , Social , Sondage


Norco Bicycles Optic Carbon 9.2 : Plein les yeux | Bikelive - L'actu 100 % VTT\nNorco Bicycles Optic Carbon 9.2 : Plein les yeux\nAvec l’Optic, les Canadiens de chez Norco entendent bien proposer une machine taillée pour rouler jusqu’à plus soif et affronter les sentiers de tous genres. Disponible en 29 et 27.5 », cette machine conçue à Vancouver hérite d’une géométrie agressive pour sublimer ses 110 mm de débattement arrière. C’est début avril, du côté de Birmingham, que nous sommes allés voir ce que ce nouveau trail bike dans sa déclinaison 29 » avait dans le ventre.\n[Htab][tab title= »PRIX »]4899€[/tab][tab title= »POIDS »]12,30 kg sans pédales en taille M[/tab][tab title= »DEBATTEMENT »]Déb. av. :120 mm | Déb. ar. : 110 mm[/tab][tab title= »USAGE »]Compétition, rando-sport, vallonné, montagne.[/tab][/Htab]\nNorco fait partie du paysage VTT depuis les débuts de notre sport. Aujourd’hui membre de Live to Play Sports, la plus grosse compagnie dans le milieu du cycle au Canada, Norco fait son retour en France après dix ans d’absence. C’est vers la société Sunex, également distributeur de Troy Lee Designs, qu’il faudra se tourner pour mettre la main sur ce nouvel Optic. C’est le modèle Carbon 9.2 que nous avons pu tester pour ce premier contact avec la bête. Il s’agit de la version intermédiaire de la gamme carbone. Avec ses roues en 29 pouces, l’Optic hérite donc d’un triangle avant construit en fibres, disposant d’une résine spécifique dite Armorlite. Derrière ce terme marketing, se cache un produit qui permet de lier plus solidement les fibres. Au final, on est censé obtenir un triangle avant proposant une meilleure résistance aux impacts et plus léger, car nécessitant moins de fibres pour sa construction. Pour maintenir des coûts raisonnables, Norco a fait le choix de l’aluminium pour la partie arrière. Ce dernier passe au format Boost 148, afin de gagner de la place au niveau de la boîte de pédalier et par la même occasion réduire la longueur des bases. L’ensemble s’articule autour de la cinématique ART. Ce four bar linkage Horst hérite d’un positionnement des points de pivot spécifiquement étudié pour une pratique agressive du cross-country. La géométrie de l’Optic n’est pas en reste. Les deux années de développement de la machine ont permis de définir des cotes particulièrement modernes. Elles s’inspirent de ce qui se fait maintenant sur le segment all-mountain et enduro, ce qui laisse présager du meilleur en terme de comportement. Norco fait appel à son procédé Gravity Tune afin d’affiner la géométrie pour chaque taille de cadre. Ce n’est plus seulement le triangle avant qui s’allonge et se rehausse, mais également le triangle arrière. En effet, les Canadiens ajustent la longueur des bases en fonction de chaque taille de cadre, afin que le pilote ait la position la plus équilibrée sur sa machine quelle que soit sa taille. C’est ainsi qu’on retrouve respectivement sur les tailles S, M, L et XL des bases en 425, 430, 435 et 440 mm. Quoi qu’il en soit, le triangle arrière est particulièrement court pour un 29 pouces tout-suspendu. Il devrait dynamiser la bête dans les sections sinueuses et sur les relances. À contrario, l’allonge (reach) prononcée permet d’offrir un empattement qui prône la stabilité à haute vitesse et la sécurité dans les enchaînements cassants. La bonne position de pilotage est maintenue grâce à l’usage d’une potence courte. Les angles de tube de selle (74,9°) et de direction (68,5°) sont dans la norme des vélos de la catégorie trail et prônent l’efficacité au pédalage et la stabilité en descente.\nL’équipement n’est pas oublié avec un combo de suspension Fox de la gamme Performance Elite. On retrouve avec plaisir un modèle 34 Float Boost qui devrait offrir rigidité et précision au train avant, tandis que les 110 mm de la suspension arrière sont gérés par un Float DPS Evol. À l’exception du pédalier Race Face Turbine Cinch, on retrouve un groupe Shimano Deore XT complet. Démarche inédite et qui une nouvelle fois n’est pas pour nous déplaire, Norco livre son nouvel Optic avec une couronne Cinch 30 dents et un combo Cinch 36/26 dents. La marque laisse ainsi le choix au client de rouler en 1×11 ou 2×11. Pour finir on retrouve un train roulant confié à Easton avec les ARC24, chaussé en gomme Schwalbe. Disponible dans trois déclinaisons carbone/alu, l’Optic est également proposé dans deux versions entièrement en aluminium. Ces dernières s’échangent à partir de 2 599 €.\nLa cinématique ARC offre un amortissement à la fois sensible et progressif. DR Norco\nLes passages internes se nomment Gizmo chez Norco. Ils sont parfaitement étanches, dixit les Canadiens. DR Norco\nL’arrivée du Boost permet de sortir un triangle arrière parmi les plus courts de la catégorie. DR Norco\nC’est dans le centre de l’Angleterre, à quelques kilomètres de Birmingham, que nous avons pu découvrir l’Optic. Norco nous a emmené au milieu du Trail Center de Cannock Chase pour accomplir nos premiers tours de roues sur cette nouvelle monture. Une fois notre machine trouvée, on passe voir le mécano de chez Fox pour régler la précontrainte du vélo (30% à l’arrière et 20% à l’avant), on ajuste notre position sur le vélo et nous voilà partis. On attaque d’entrée de jeu par une petite descente tout en rythme qui permet de prendre confiance sur le vélo. Premier constat : on est parfaitement posé sur la machine. La potence courte permet d’engager le vélo sans douter et on profite du long triangle avant pour prendre confiance et accélérer. L’Optic reste stable en toute circonstance. Lorsqu’il faut en remettre un coup, on profite des bases courtes pour se relancer. La suspension est sensible et lit le terrain avec précision. Elle se raffermit sur les chocs plus importants, afin de garder le contrôle en permanence. On est sur un fonctionnement très progressif. On a clairement le sentiment d’avoir un peu plus de débattement que prévu, preuve s’il en est que la suspension de l’Optic est parfaitement gérée. Par ailleurs, la cinématique ART permet de garder un amortissement actif, même dans les phases de freinage. Un paramètre qui facilite encore plus le travail dans les portions cassantes. On traverse un chemin et c’est parti pour une section vallonnée, alternant bosses et cuvettes. On profite alors des roues de 29 pour garder la vitesse. Seules les gommes Pacestar, un poil dures, ne nous ont pas emballées. Sur certains appuis, on a tendance à perdre le grip de manière aléatoire. On remet quelques coups de pédales si nécessaires, la machine répond à la perfection. C’est un sentiment de facilité qui ressort derrière le guidon de l’Optic. Dans les grimpettes, c’est du pareil au même, la machine se laisse emmener avec aisance. La suspension reste active, sans nuire à l’effort, et offre ainsi une motricité à toute épreuve. Assis ou en danseuse, on trouve notre compte et c’est avec aisance qu’on se hisse au sommet. Un comportement qui nous fait dire que l’Optic a de quoi séduire les amateurs de sorties longues distances et ravira également les pilotes souhaitant une machine sans concession, aussi bien en montée, qu’en descente.\nNorco Optic Carbon 7.2\nOn vous en parlait en préambule de l’article, le Norco Optic existe aussi en 27.5 ». Si c’est bien le modèle 29 pouces qui a notre faveur, notamment grâce à un excellent rapport facilité d’utilisation/efficacité sur le terrain, le modèle 650b a lui aussi quelques arguments à faire valoir. En déclinant l’Optic dans deux tailles de roues, les ingénieurs Norco voulaient avant tout donner le choix aux pratiquants. L’Optic Carbon 7.2 dispose ainsi des mêmes caractéristiques techniques que son grand frère en 29”. Il possède lui aussi une géométrie agressive et son empattement est quasiment identique à la version grandes roues. Une fois en selle, la position est exactement la même, seule la surface de contact au sol est différente. En action, on a trouvé ce 27.5” particulièrement diabolique dans les portions sinueuses et étroites. Il tourne dans un mouchoir de poche. Un peu moins rapide et stable que le 29”, il fera le bonheur des pilotes aimant les vélos ultra dynamiques. Juste pour vous dire quand même, sur une portion chronométrée, nous avons été plus rapides avec… le 29”.\nFICHE TECHNIQUE : Tailles : S, M, L, XL – Modèle d’essai : M – Cadre : carbone – Amortisseur : Fox Float DPS Evol 3-Position Performance Elite – Fourche : Fox 34 Float Fit4 3-Position Performance Elite – Freins : Shimano Deore XT, ø180 mm -Dérailleur arrière : Shimano Deore XT – Pédalier : Race Face Turbine, 30 dents – Commandes : Shimano Deore XT – Cassette : Shimano, 11/42 – Roues : Easton Arc 24/Sram MTH – Pneus : Schwalbe Nobby Nic/Racing Ralph Liteskin Pacestar, 29’’x2.25 – Potence : Race Face Turbine Basic, 50 mm – Cintre : Race Face Turbine, 760 mm – Tige de selle : Rock Shox Reverb Stealth, ø31,6 mm – Selle : SDG Circuit – GEOMETRIE taille M : Top tube : 602 mm – Tube de selle : 445 mm – Angle de direction : 68,5° – Angle de tube de selle : 74,9° – Bases : 430 – Empattement total : 1 144 mm – Hauteur de boîtier : 336 mm – Reach : 441 mm – Stack : 601 mm.\nDistributeur : Sunex, Contact : www.norco.com\nRENDEMENT [star rating= »4.5″]\n[quote] On aime : Facile à prendre en main • Efficace sur tous les terrains • Géométrie moderne\nOn regrette : Gommes Pacestar trop dures.[/quote]\nOptic Carbon 9.2\nPrevious articleRocky Mountain Pipeline 750 MSL : Nouveaux horizons\nNext articleVite aux kiosques !


History Vault, la sauvegarde automatique de Windows 8 - PC Astuces\nHistory Vault, la sauvegarde automatique de Windows 8\nWindows 8 est entré dans une nouvelle phase : une version alpha aurait été rendue accessible aux grands clients via Microsoft Connect. Depuis les fuites se multiplient. La dernière en date montre une fonctionnalité dont l'apparition fera sans doute sourire les utilisateurs de Mac OS X : History Vault, un système de sauvegarde automatique.\nLa capture publiée par cnbeta.com (ci-contre) ne donne pas beaucoup de détails sur le fonctionnement de History Vault, mais croît tout de même découvrir deux modes de fonctionnement. Si aucun disque externe ou volume réseau n'est connecté, History Vault réalisera des sauvegardes de vos "fichiers importants". Si un volume externe est accessible, History Vault pourra sauvegarder l'intégralité du disque interne.\nSystem Reset, History Vault... il semble qu'un des axes de développement majeurs de Windows 8 soit de faciliter la maintenance et la récupération en cas de crash. Qui s'en plaindra ?\nReste à voir si ces fonctionnalités survivront aux longs mois de développement restant avant le lancement final. Il se dit que Windows 8 sortirait en beta cette automne et en version finale fin 2012/début 2013.\nMots clés : Windows 8 History Vault sauvegarde\nLa sauvegarde de Windows Home Server sauvegarde mal\nReplica : un disque dur pour tout sauvegarder\nLaCie CloudBox : disque dur + sauvegarde en ligne\nSauvegarde en ligne illimitée pour les abonnés SFR\nLa clé USB de James Bond\nMicrosoft confirme le nouveau logo de Windows 8