Dépannage, entretien chaudière Vaissac: gaz, fioul, électrique\nPro Des Chauffages est une entreprise spécialisée en installation, dépannage, entretien chaudière gaz, électrique, fioul à Vaissac (82800). Elle propose également les meilleurs systèmes de chauffage solaire. En effet Pro Des Chauffages réalise tout type de travaux de chauffage et intervient sur toute marque. Nos équipes de chauffagistes professionnels expérimentés exécutent parfaitement les travaux d’installation et d’entretien des différents systèmes de chauffage. Notre entreprise a à son actif des chauffagistes, plombiers, électriciens disposant de savoir-faire et expérience inégalés en chauffage à Vaissac (82800). Le chauffage procure aux résidents d’une maison un confort thermique dans leur vie quotidienne. En effet le chauffage permet de normaliser la température intérieure dans un lieu d’habitation ou dans les lieux de travail. Nous mettons à votre disposition divers types de chauffage. Notamment le chauffage à gaz, au fioul, solaire et le chauffage électrique.\nEntreprise multimarque et certifiée, Pro Des Chauffages assure la fourniture de grandes marques d’appareils de chauffage. Notre entreprise assure la vente, installation, entretien de chaudière saunier duval, viessmann, elm leblanc, frisquet, chaffoteaux, chappee à Vaissac (82800). Nous proposons également les marques de chaudière telles que Vaillant, atlantic, de dietrich. En outre, nous intervenons sur toute autre marque. Que ce soit pour l’installation, l’entretien ou encore la réparation. Avec notre entreprise, vous pouvez souscrire à un contrat d’entretien de votre chauffage à Vaissac (82800) pour révision annuelle de votre chaudière, appareils chauffage.\nDes professionnels de chauffage qualifiés pour vous servir partout à Vaissac (82800)\nPro Des Chauffages est le leader en travaux de chauffage électrique, gaz, fioul et solaire à Vaissac (82800). Nous réalisons les travaux d’installation, d’entretien ou maintenance des systèmes de chauffage et chaudière à Vaissac (82800). En effet nous disposons d’une équipe chauffagiste compétente et expérimentée en système de chauffage électrique, à gaz, au bois, au fioul et solaire. Forte d’expérience après de longues années d’exercices, nos chauffagistes réalisent des prestations exemplaires. De plus, ils maitrisent tous types et modèles de chauffage. En outre, ils vous conseillent sur le choix de système de chauffage idoine pour votre logement. Nos chauffagistes sont expérimentés dans l’installation des appareils électriques, plafond chauffant, plancher chauffant et radiateur. Et aussi le chauffage individuel, chauffe-eau, cheminée, poêle à bois…\nQuel que soit le type de système de chauffage que vous désirez installer à Vaissac (82800), chaque système a ses avantages et ses limites. En effet le chauffage représente un coût important dans le budget d’un ménage. La question du choix du mode de chauffage demande donc souvent beaucoup de réflexion. Pour optimiser le confort tout en minimisant les factures d’énergie, le choix du type de chauffage est primordial. Ainsi il est important d’opter pour une formule adaptée à la configuration du logement et aux besoins de ses occupants. Par ailleurs le choix d’un système de chauffage à Vaissac (82800) doit être guidé par plusieurs facteurs dont : le type de logement, la zone de résidence, les besoins en chauffage et surtout le budget.\nInstallation, entretien et réparation des systèmes de chauffage et chaudière à Vaissac (82800) par des équipes de chauffagistes qualifiés\nImplantée à Vaissac (82800) depuis longtemps, Pro Des Chauffages est une société spécialisée dans les travaux d’installation et d’entretien des systèmes de chauffage. Notre équipe chauffagiste est expérimentée en travaux de chauffage à Vaissac (82800). En effet elle a les compétences requises et maitrise les technologies de pointe pour réaliser une bonne installation. Nos professionnels chauffagistes maitrisent les systèmes de chauffage électrique, à gaz, au bois, fioul et solaire. Que vous soyez particulier ou professionnel, notre équipe répond à toutes vos exigences et tous besoins. Par ailleurs nous disposons des équipements de pointe indispensables pour une installation réussie.\nNotre équipe chauffagiste intervient aussi bien en neuf qu’en rénovation des systèmes de chauffage à Vaissac (82800). En effet nous vous proposons des solutions de chauffages adaptées à votre habitation et vos besoins. Nous sommes aptes à installer, à entretenir et à réparer tous vos systèmes de chauffage. Notre professionnalisme est une garantie pour tous les travaux de chauffage fiable à Vaissac (82800). Avec Pro Des Chauffages, vous avez un système de chauffage efficace, pratique, bien entretenu et moins gourmand en énergie. Ce qui assure parfaitement le confort thermique de votre habitation en toute saison.\nInstallation, entretien, dépannage des chaudières électriques par un professionnel chauffagiste à Vaissac (82800)\nPro Des Chauffages est le leader en installation, entretien de chauffage électrique à Vaissac (82800) et ses environs. Forte d’expérience dans le domaine, Pro Des Chauffages vous fournit les meilleures solutions de chauffage électrique. En effet notre équipe chauffagiste met à votre disposition des solutions plus économiques et confortables à Vaissac (82800). En outre, nos professionnels chauffagistes vous accompagnent dans vos travaux d’installation, d’entretien et de réparation d’appareils de chauffage et chaudière électrique. Notamment les chauffe-eaux. Nos experts chauffagistes vous guident, vous conseillent sur le mode de chauffage le mieux adapté à votre situation à Vaissac (82800). Du plancher chauffant au radiateur à inertie, notre équipe chauffagiste vous aide à faire le choix idéal en fonction de votre exigence et aussi des contraintes de votre logement.\nInstallation et entretien des systèmes de chauffage, chaudière gaz : chauffage individuel, chauffe-eau, cheminée, radiateur, plancher chauffant à Vaissac (82800)\nPro Des Chauffages est la référence en, fourniture, installation, entretien et réparation chaudière gaz à Vaissac (82800) et ses alentours. En effet notre équipe chauffagiste assure les travaux d’installation, d’entretien et de réparation des appareils de chauffage à gaz à Vaissac (82800). Avant toute intervention, notre équipe réalise un bilan thermique gaz pour déceler les failles de votre logement à Vaissac (82800). Grâce à Pro Des Chauffages, vous obtenez un meilleur confort thermique grâce au chauffage à gaz. Nos prestations concernent notamment : l’installation, l’entretien et la réparation de chauffe-eau, de cheminée, de chauffage individuel, de planchers chauffants. Et aussi l’installation de radiateurs.\nInstallation et entretien des systèmes de chauffage fioul et solaire à Vaissac (82800) et ses alentours\nPro Des Chauffages est leader du Chauffage au fioul ou fuel et du chauffage solaire à Vaissac (82800). En effet, Pro Des Chauffages est une société spécialisée dans l’installation, l’entretien et le dépannage de chauffage au fioul à Vaissac (82800). Nos chauffagistes mettent à votre disposition des appareils de chauffage au fioul plus économiques, plus propres et silencieux. Ceci en maintenant une puissance énergétique élevée. Nos experts vous garantissent également une installation complète d’appareils de chauffage fioul de hautes qualités respectant les normes environnementaux. Nos chauffagistes professionnels assurent également l’installation, la maintenance et les réparations de votre système de chauffage solaire à Vaissac (82800). Ainsi nous réalisons pour vous des systèmes de chauffage solaire performants. Notamment l’installation ou le remplacement d’une chaudière, l’installation d’un chauffe-eau ainsi que l’entretien complet et la réparation de votre installation.\nTravaux chauffage bois et granulés : charbon, poêle à bois, création de cheminée à Vaissac (82800)\nPro Des Chauffages est l’entreprise de chauffage idoine pour vos travaux de chauffage au bois et granulé à Vaissac (82800). Nos artisans chauffagistes réalisent tous vos travaux : de la création, l’installation, à la réparation de vos chauffage à bois à Vaissac (82800). Nous assurons aussi l’installation des conduit et tubage. Pour les besoins d’entretien et de réparation de votre système de chauffage, notre équipe répond à vos attentes. Nous offrons également des services de réparation de chaudière individuelle ou de poêle à Vaissac (82800).\nTarifs, prix et devis des travaux d’installation et d’entretien des systèmes de chauffages et chaudières à Vaissac (82800)\nPro Des Chauffages est une entreprise de chauffage de forte notoriété à Vaissac (82800). Notre équipe de chauffagiste vous assurent des prestations de qualité exceptionnelle. Ils les effectuent suivant les règles de l’art. En effet notre équipe est toujours en mesure de répondre à vos attentes et à vos besoins. Elle procède à l’installation, l’entretien et la réparation de vos systèmes de chauffage où que vous soyez à Vaissac (82800). Les coûts de nos prestations varient selon le type d’intervention, la dimension des tâches, les matériaux à utiliser. Notre équipe évalue les coûts de travaux et vous prévient à l’avance des dépenses à réaliser. Vous pouvez effectuer une demande de devis installation, entretien chaudière à Vaissac (82800) à travers notre formulaire.\nOriginally posted 2020-12-23 15:00:07.


Le Polisario se félicite de la libération de trois otages européens au Mali\n19/07/2012 01:29 EDT | Actualisé 18/09/2012 05:12 EDT\nLe Front Polisario a exprimé jeudi sa "grande satisfaction" au lendemain de la libération au Mali de trois otages européens enlevés en octobre 2011 dans les camps de réfugiés sahraouis, près de Tindouf (sud-ouest de l'Algérie) où est basé ce mouvement.\nLa "direction du Polisario et le peuple sahraoui ont appris avec une grande joie, liesse et satisfaction la nouvelle de la libération des otages espagnols et italienne", a indiqué le mouvement indépendantiste dans un communiqué, cité par l'agence de presse algérienne APS.\nLe Polisario a précisé avoir "entrepris plusieurs démarches et déployé de grands efforts pour la libération des otages dans les plus brefs délais, et leur retour sains et saufs au sein de leurs familles".\nLes deux coopérants espagnols, Enric Gonyalons et Ainhoa Fernández Rincón, ainsi que Rossella Urru avaient été enlevés le 23 octobre 2011 près de Tindouf, fief des indépendantistes sahraouis du Polisario, soutenus par Alger.\nUn des groupes islamistes armés qui occupent le nord du Mali, le Mouvement pour l'unicité et le jihad en Afrique de l'Ouest (Mujao), allié d'Al-Qaïda au Maghreb islamique (Aqmi), avait annoncé mercredi leur libération.\nL'enlèvement des trois Européens, attribué dans un premier temps par le Polisario à Aqmi, très actif dans les pays de la bande sahélo-saharienne depuis 2007, avait très vite été revendiquée par le Mujao.


Tout sur les casinos en ligne : quels sont-ils ? Quels sont ses avantages et bénéfices\nLe tout numérique dans lequel nous vivons offre une fontaine de jouvence aux casinos en ligne en ce sens qu’il amène pas mal de monde dans les salles de jeux juste avec un clic. Cette facilité à jouer avec décontraction a ainsi installé une confiance déconcertante dans le jeu en ligne. A partir de là on joue au casino en ligne avec n’importe quelles machines pourvu tout simplement qu’elles soient connectées.\nUn casino en ligne est une plate-forme qui offre à tout le monde la possibilité de faire partie d’une grande variété de jeux en temps réel. Les casinos en Ligne du Canada, comme d’autres opérateurs de jeux réglementés, offrent une variété de jeux qui vont du poker en passant par le blackjack, la roulette jusqu’aux machines à sous et bien d’autres jeux encore.\nLa plate-forme peut être téléchargée ou accessible directement depuis le Web et, en plus de cela, il existe principalement deux types de jeux dans les casinos en ligne : les jeux en direct (avec des joueurs et des croupiers en direct) et les jeux prévus.\nSi nous comparons les casinos en ligne avec les casinos traditionnels on s’aperçoit qu’ils offrent plusieurs avantages et bénéfices qu’on peut trouver dans les casinos traditionnels et parmi eux, nous pouvons mentionner les suivants :\n1.Jouer à tout moment\nLes casinos en ligne sont disponibles pour leurs joueurs tous les jours de l’année, les jeux en direct peuvent avoir certaines restrictions, mais les jeux programmés peuvent être joués même le 1er janvier à 6 heures du matin après les célébrations de la nouvelle année.\nJouez de n’importe où\nNon seulement on peut jouer à tout moment, mais également on peut jouer depuis n’importe où ; il suffit juste de disposer d’un accès Internet et c’est parti pour autant de parties souhaitées. Ce qui signifie en conséquence qu’on peut jouer au casino en ligne même en étant en voyage et quelque soit l’endroit de la terre ou on se trouve.\nJouer au casino en ligne de la Suisse permet d’économiser beaucoup d’argent puisqu’il nous épargne le déplacement physique qu’aurait exigé de jouer dans un casino traditionnel. Et ceci nous fait épargner beaucoup d’argent en termes de carburant ou de billet pour le voyage, de frais de bouche et hypothétiquement de logement.\nBonus, prix et cadeaux\nL’une des plus grandes différences entre le service offert par un casino traditionnel et un casino en ligne est que dans ce dernier, vous pouvez trouver une grande variété de bonus, prix et cadeaux offerts par les casinos pour gagner plus de clients et se démarquer avant votre concurrence\nComme vous pouvez le voir, les casinos en ligne ont certainement de nombreux avantages pour leurs clients et joueurs, il vous suffit de prendre une bonne décision pour bien choisir la plateforme ou le casino où développer notre jeu, pour cela, il est conseillé d’utiliser les listes de casinos proposées par les sites Web fiable.\nFire and Fury: Donald Trump attend l’audiobook avant de se prononcer\nCryptomonnaie : chute spectaculaire du Ripple qui passe à 0,25€. Un seul conseil : vendez tout !\nEducation aux Médias3 heures ago\nComplot20 heures ago


Vitrier Morsang-sur-orge, 91 - Métier double vitrage renovation\nUne vitre fracturée? Un simple appel et votre artisan vitrier Morsang-sur-orge 91390 vous assiste à toute heure dans le secteur de Morsang-sur-orge pour vos vitres opaques, en offrant une depannage vitrier Paris 11 Paris réponse adaptée.\nUn souci concernant vos vitrages ? téléphonez sans attendre avec des chevronnés en vitrerie Morsang-sur-orge Essonne dans le domaine, vous jouirrez une societe vitrier Clamart belle coopérations et de devis impeccables ce qui concerne de vitraux posées dans les douches de vos magasins.\nUn bris de glace ? Sollicitez vos vitriers Morsang-sur-orge entreprise recommandée sont présents en une demi heure sur les lieux du sinistre pour un remplacement de vitre, avec suivant artisan electricien Limay votre budget.\nVous cherchez de miroitiers Morsang-sur-orge Essonne qualifiés ? notre institution peut résoudre en rapidement sur toutes contrariétés les vitrines et vous instruira les renseignements essentiels, touchant le maniement de verres laminés, pour se protéger des dommages.\nDemandez l'aide de votre service de vitrerie 91390 Morsang-sur-orge, à n'importe quelle heure. Votre vitrier pas cher s'occupe de vos urgences pour vos baies vitrées avec des solutions adaptées.\nPour toute idée de construction immobilière, il est vraiment recommandé d'appeler des expérimentés du domaine vitrier qui pourront intervenir très vite et un tarif compétitif la création, et l'établissement des vitraux, de vos devantures, et volets.\nNotre groupe propose un service dans la fabrication, des fenêtres vitrées de vos velux, ainsi, pour le réagencement de votre bureau il est très prôné d' opter pour vitrier en vitres, vitrier Morsang-sur-orge 91390 pour assurer un meilleur résultat sur vos œuvres.\n@PierreO52 : Sibylle VINET j'ai 20 ans (F) : Je suis entièrement satisfaite de vos services qui m'ont beaucoup plue, ainsi, je recommande votre établissement à mes amis qui aimeraient bénéficier en même temps de vos savoir-faire et vos prix imbattables!\n@Parisienne75 : Noël LEFRANCOIS Age: 20 ans (H) : Rien à signaler, j'ai profité d'une prestation personnalisée, en plus, dès ma demande, ses équipes se sont déplacées de suite dans mon appartement ! C’est le type d'entreprise que je préconiserai avec certitude à mes proches.\nUne vitre à changer Morsang-sur-orge Essonne ? Contactez votre societe de vitrerie qui intervient dans votre localite, à tout moment, pour une refection de vitre cassée sur chassis bois, dans votre maison.\nLa bonne option à entreprendre devant une vitre rayée serait d'enjoindre le soutien d'un professionnel menuisier vitrier Morsang-sur-orge Essonne averti, attendu qu' il est muni des accessoires fondamentaux, en plus des compétences exercées dans le domaine.\nVous discernez des un souci d'acoustique ? N'hésitez pas, de faire venir rapidement des tacherons chevronnés, surtout des experts en verre, sur Morsang-sur-orge 91 Essonne rapidement ils pointeront pour pour vous aider quant à de vos portières et vos fermetures.\nOn a brisé la vitre? Choisissez nos ateliers de vitrerie. Nos vitriers Morsang-sur-orge Essonne 91 experts sont à votre service dans votre localite 7j/7 et 24h/24, pour vos vitres et miroirs.\nUn spécialiste en miroiterie dans Morsang-sur-orge Essonne peut vous indiquer les méthodes idéales pour dégraisser aisément vos vitres sans laisser des tâches déplaisantes sur la façade, en supplément, il vous offrira les produis antitaches à prix accessibles. dans les échoppes.


Voiture GNV : 9 modèles - Comprendre l'Automobile\nVoiture GNV : Volkswagen Eco Up\nVoiture GNV : Seat Arona TGI\nVoiture GNV : Seat Leon TGI / ST TGI\nVoiture GNV : Seat Ibiza TGI\nVoiture GNV : Fiat Panda\nLa gamme utilitaire Fiat\n20 millions de voitures GNV sont sur les routes partout dans le monde, et ce n’est pas prêt de s’arrêter ! Le GNV qu’est ce que c’est ? C’est le gaz naturel pour véhicules réputé comme une alternative plus économique et écologique que le sans plomb et le gasoil. Ce carburant est composé à 97% de méthane et est le même gaz utilisé par GrDF qui nous sert à nous chauffer et à cuisiner avec. Intéressant non ? Vous vous intéressez à cette alternative, vous faites bien, en effet en France donne de plus en plus de place à la voiture GNV.\nNous avons pour vous, cherché ses modèles afin de vous les présenter !\nPrésentée en 2012 (oui ce n’est donc pas une nouveauté) la Volkswagen Eco Up est venue diversifier l’offre énergétique sur le marché de l’automobile. La Volkswagen c’est une motorisation essence + GNV une puissance fiscale à 3CV et une puissance de 68 chevaux sous le capot. Une bonne petite citadine !\nCombien coûte une Volkswagen Eco UP ?\nUne Eco Up vous pouvez l’acheter soit neuve car toujours commercialisé par le constructeur, ou sinon d’occasion mais chez nos voisins.\nLors de nos recherches sur les sites d’occasions nous n’avons pas trouvé en France de Volkswagen Eco Up d’occasion roulant au GNV.\nA partir de 14.990€\nUne Volkswagen Eco up c’est un réservoir de 10 litres d’essence et 11 kg de gaz naturel. Les données fournis par le constructeur affichent :\nEssence : 4,4 litres/ 100 km\nGNV : 2,9kg / 100 km\nIl est également possible de réduire ses consommations avec d’autres véhicules : 15 voitures qui consomment le moins.\nL’Arona tient son nom d’un relief de Ténérife, il était le premier SUV urbain du groupe Volkswagen suivit par le T Cross. Décliné dans toutes les versions Volkswagen a aussi développé son offre sur les énergies renouvelables tel que le gaz naturel pour ce SUV urbain appelé alors Arona TGI. Ce dernier se place dans la catégorie du Renault Captur puis rejoint par le C3, le Kia Stonic et le Hyundai Kona.\nIl faut savoir que le Seat Arona est le quatrième véhicule de la gamme du constructeur espagnole à rouler au gaz naturel et que cette version propose un 3 cylindres de 90 chevaux pour 160nm de couple. 3 réservoirs de gaz d’une capacité de 14,3kg sont disposés sous le plancher.\nCombien coûte un Seat Arona roulant au GNV ?\nUn Seat Arona TGI neuf c’est 3 finitions différentes :\nStyle : 21.070€\nBusiness : 21.960€\nXcellence : 23.520€\nEssence : 160 kilomètres d’autonomie\nGNV : 400 kilomètres d’autonomie\nEn tout le Seat Arona propose une autonomie totale de 560 kilomètres avec les deux énergies combinés.\nEncore une fois les chiffres sont à prendre avec des pincettes. Tout dépend de comment vous rouler et où vous roulez.\nRestons avec Seat si vous le voulez bien. La marque espagnole est responsable du développement des modèles utilisant le gaz naturel pour la firme Volkswagen. Il est donc normal de retrouver dans cette liste plusieurs modèles de la même marque.\nÀ la différence du Seat Arona précédemment vu dans cet article, la Seat Leon embarque un 4 cylindres. La puissance développée est de 130 chevaux délivré par un 1,5L avec système start&stop. L’avantage sur ce modèle est que vous pouvez rajouter la boîte automatique DSG double embrayage à 7 rapports, sympa cette voiture gnv !\nVous pouvez retrouver le break que propose Seat avec la même motorisation et les mêmes niveaux de finitions. Les seules différences ? Dans les dimensions, logique me direz-vous !\nCombien coûte une Seat Leon TGI ?\nTout comme le Seat Arona, la Seat Leon berline et break dispose de 3 niveaux de finitions :\nStyle : 27.690€\nStyle Business : 28.280€\nXcellence : 30.840€\nStyle : 28.840€\nStyle Business : 29.430€\nXcellence : 31.990€\nUne Seat Leon TGI c’est un réservoir de 9 litres d’essences et 17,3 kg de gaz naturel.\nGNV : Entre 320 et 400 kilomètres d’autonomie\nConcernant la consommation comptez aux alentours de 5,5 kg /100 kilomètres, ce qui donne une autonomie entre 320 km et 400 km mais ce qui représente pour votre porte monnaie une vingtaine d’euros pour le plein, ce qui est loin d’être négligeable !\nSeat après avoir développé la Seat Mii et la Leon s’est aussi mit à proposer son offre sur la Seat Ibiza. Ce n’est qu’après que la marque espagnole développera son offre au gaz naturel sur le Seat Arona vu précédemment dans l’article.\nQue ce cache t’il sous le capot d’une Seat Ibiza TGI ? C’est un 1,0L turbocompressé de 3 cylindres développant 90 chevaux qui embarque toute cette monture.\nCombien coûte une Seat Ibiza TGI ?\nDisponible à partir de 16.450€\n+ de 20.000€ si vous prenez le pack Fr\nGNV : 4,3kg / 100 km en mixte\nL’autonomie varie entre 250km si vous avez le pied lourd, en revanche elle se situe dans la moyenne, 400 km si vous roulez « cool ». Avec cette voiture GNV vous pouvez parcourir 560 kilomètres pour 20€.\nModèle emblématique de la marque italienne, née en 1980 cette Panda est la troisième génération arrivée depuis 2012 et reste l’un des modèles les plus vendu pour la marque.\nDécliné en plusieurs versions, essence/ GPL, mais encore le bi-cylindre twin air en 4X4 ou bien, la version essence/gaz naturel qui vient alimenter le petit bi-cylindre de 900 cm3.\nCombien coûte une Fiat Panda roulant au GNV ?\nFinition easy : 14.990€\nFinition lounge : 15.990€\nCycle mixte : 3,1 kg / 100 km\nCycle mixte : 4,6L /100 km\nConcernant les réservoirs, vous avez 35 litres de sans plomb, rajouter à cela 2 autres réservoirs d’une capacité de 72 litres qui accueillent 12 kg de gaz naturel. L’autonomie théorique est alors de 1200 kilomètres en combinant les deux carburants !\nDepuis 18 ans Fiat est présent dans les véhicules essences / GNV et est pourvue de 3 modèles : le Fiat Fiorino, le Doblo Cargo et le Ducato.\nLe Fiat Fiorino c’est un bi carburation essence / GNV et embarquant un 1,4L. La puissance du moteur thermique est alors de 77 chevaux et 70 chevaux concernant le GNV.\nCombien coûte un Fiat Fiorino GNV ?\nPack : 14.805€ HT – vitres électriques avant, ABS, verrouillage centralisé à distance\nPack + : 15.455€ HT – autoradio, CD MP3 et climatisation manuelle\nPack Pro NAV : 16.405€ HT – autoradio Bluetooth, écran tactile, navigation\nCycle mixte : 4,4 kg / 100 km\nExtra urbaine : 3,6 kg / 100 km\nLe réservoir accueillant l’essence est de 45 litres, les deux autres réservoirs accueillent 13,2kg en tout de gaz naturel. La consommation moyenne est de 6,8 litres pour l’essence. Cumulé avec le gaz naturel les deux énergies sur le papier portent l’autonomie à quasiment 1000 kilomètres.\nCombien coûte un Fiat Doblo Cargo ?\nUrbain : 9,7L / 100 km\nExtra urbain : 6,1L / 100 km\nCycle mixte : 7,4L / 100 km\nUrbain : 6 kg / 100 km\nExtra urbain: 4 kg / 100 km\nCycle mixte : 4,9 kg / 100 km\nBesoin de place et d’un nouvel utilitaire ? Le Fiat Ducato sort une nouvelle version en ce début d’année. Il sera alimenté par un nouveau moteur 3L développant 136 chevaux. L’autonomie max sera portée à 400 kilomètres.\nIl bénéficiera des dernière évolutions liés aux règlementations comme son moteur conforme à la norme euro 6 avec système Start&Stop.\nCombien coûte un Fiat Ducato GNV ?\nDucato L3H2 GNV : 39.680€\nUrbain : 16,3L / 100 km\nExtra urbain : 13,1L / 100 km\nCycle mixte : 11,2L / 100 km\nUrbain : 10,6 kg / 100 km\nmixte: 8,6 kg / 100 km\nCycle mixte : 7,3 kg / 100 km\nLe Ducato existe également en version électrique, mais est-il plus écologique ? Découvrez si l’électrique est vraiment une solution plus écologique ?


Bernard Généreux facilement réélu | infodimanche.com\n21 septembre 2021 - 08:45 | Mis à jour : 11:45\nBernard Généreux facilement réélu\nLe conservateur Bernard Généreux a reçu lundi soir un quatrième mandant, un troisième consécutif, des électeurs de Montmagny - L'Islet - Kamouraska - Rivière-du-Loup avec une écrasante majorité alors qu'il a obtenu 50,7 % des voix. Si le début du dépouillement a pu laisser croire à une course à trois, l'illusion n'a duré que de quelques minutes, puisque dès l'ouverture de la 5e boite de scrutin, il filait seul en tête.\nM. Généreux, qui a suivi le déroulement du scrutin de La Pocatière, s'est montré émotif au moment de s'adresser à son équipe et aux électeurs. «Je pense que ce soir les gens ont remercié ce travail-là que nous avons fait. J'en suis extrêmement heureux et reconnaissant envers la population qui a décidé de me réélire une quatrième fois», a lancé Bernard Généreux.\nCe dernier a d'ailleurs tenu à remercier son équipe. «La force d'un député, c'est la force de son équipe, a lancé l'heureux élu. On ne peut pas faire ça seul cette job-là, c'est impossible. C'est la combinaison de cette équipe-là qui fait la force et la résilience que nous avons.»\nLe député a rapidement ciblé le manque de main-d'œuvre dans la région, une situation qui frappe l'ensemble de la province, comme principal dossier qui allait retenir son attention. «On doit s'attaquer à cette problématique-là tous les partis confondus, quel que soit le gouvernement.»\nUne soirée presque parfaite donc pour Bernard Généreux qui a vu son parti, une fois encore, échapper la victoire au plan national. «Je ne dirais pas que le message ne passe pas. Les aides que M. Trudeau a mises sur la table l'ont probablement beaucoup influencé. Évidemment, il a pris beaucoup d'argent, il n'y a jamais eu autant d'argent dans l'économie qu'en ce moment. Je ne dirai pas qu'il a acheté les élections, mais c'est certain que les gens ont beaucoup réfléchi par rapport à ça pour le vote», s'est questionné le député.\nM. Généreux a promis de talonner le gouvernement minoritaire de Justin Trudeau afin de défendre, dit-il, les politiques de son parti qui étaient «très bien accueillies partout sur le territoire ici et au Québec». Ce dernier convient que ses collègues et lui devront analyser le résultat du vote afin d'améliorer les résultats obtenus par le PCC au Québec et en Ontario s'ils souhaitent obtenir un mandat majoritaire.\nLe député réélu dans Montmagny - L'Islet - Kamouraska - Rivière-du-Loup, qui soutient avoir cogné à près de 3 000 portes lors de la campagne, assure qu'aux prochaines élections le Parti conservateur du Canada se posera comme la véritable option pour les Canadiens.\nMardi matin, alors que les votes par la poste n'étaient pas encore comptabilisés, le député sortant a obtenu 23 621 voix, soit 11 438 votes de plus que le bloquiste Simon Bérubé qui a eu l'appui de 12 183 électeurs. Le libéral François Lapointe qui a confirmé être sur les rangs pour la prochaine élection a reçu 8 072 votes. Le néodémocrate Sean English avec 1 562 votes, la représentante du Parti Libre Canada Nancy Rochon avec 910 votes et le représentant du Parti Rhinocéros avec 269 votes ferment la marche.\nAu Canada, le Parti libéral du Canada mène dans 158 circonscriptions contre 119 pour le Parti conservateur du Canada, 25 pour le Nouveau parti démocratique, 34 pour le Bloc québécois et 2 pour le Parti vert.\n- Photo: Dominique Côté - Photo: Alyson Théberge\nAutoroute 85: mise en service partielle entre la rivière Verte et le sud du lac à Chamard à Saint-Antonin


Antoine Dufeu Le 07 Février 2011 à 00h25\nA 16 heures, l’écurie Lotus Renault GP devait communiquer des nouvelles sur son état. Voilà ce que l’on peut en dire.\nLe pilote Lotus Renault souffre de « multiples fractures au bras, à la jambe et à la main droite ». L’écurie de F1 a également précisé qu’il « est actuellement opéré à l'hôpital Santa Corona de Pietra Ligure ».\nDaniele Morelli, le manager de Robert Kubica, et le Dr Riccardo Ceccarelli, le médecin de Lotus Renault GP, se sont rendus à l'hôpital. La main du pilote inquiéterait le plus les médecins.\nLa Skoda Fabia S2000 de Kubica a percuté un rail qui a transpercé la voiture avant de terminer sa course contre le mur d'une église.\nAux dires de Lotus Renault GP, c’est Bruno Senna qui devrait remplacer Kubica.\nPar pilassi Le 07 Février 2011 à 02h55\non lui souhaite un bon retablissemant !!\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 04h21\nPutain.... vous pourriez vous renseigner. MERDE !!!!\nFractures multiples, bordel,si c'etait que ca....\nEcoutez ce que dit le chir à la sortie de l'hosto :\nfinally, suttured nerves, median nerve,radial nerve, which is the most challenging problem in it's kind of injury... we'll see in one year what will happened with this nervous injury...\nNous avons sutturé les nerfs, le nerf radial et median, ce qui est le problème le plus difficile dans ce type de traumatisme, nous verrons dans un an ce qu'il en sera avec les problemes nerveux.\n"The danger is in five, seven days, you can have vascular problems, vascular shocks. We could do surgery again to solve these problems.”\nC'est BEAUCOUP PLUS SERIEUX QUE 2 OU 3 FRACTURES !\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 04h28\nc'est encore Moi : anonyme de 04h21 :\nCe fut une opération très importante et difficile. L'avant-bras droit de Robert Kubica a été coupé à deux endroits, avec des lésions importantes sur les os et les tendons et le système nerveux.\n(Sa main a été complétement ecrabouillé)\nIl a fallu sept médecins, répartis en deux équipes et un total de sept heures pour terminer l'opération. L'une des équipes était l'équipe d'urgence de l'hôpital de San Paolo qui est normalement désignée pour traiter ce genre de blessures, tandis que l'autre venait du département d'orthopédie de l'hôpital de Santa Corona.\nN'oublions pas non plus une fracture du fémur et une hémorragie interne qui a été jugulé....\nVoila le gars qui s'en est occupé :\nGRAVE de tronquer l'info de la sorte !!!!!!\nPar §kaw328wc Le 07 Février 2011 à 07h05\nAmputation partielle de la main annoncée ce matin.\nOn est pas prêt de le revoir en monoplace mais le plus important c'est qu'il en a un pour un moment à s'en remettre.\nPassion dévorante et dangereuse mais passion quand même.\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 08h01\nSi on en arrive a l'amputation alors sa carriére de pilote de F1 et plus que compromise .Si ca se confirme alors ce n'est pas un remplacant qu'il faut a Renault, mais un bon titulaire et mis a part convaincre Raikkonen de revenir l'année risque d'être bien triste chez Renault.\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 10h39\nJe suis supporter de Kubica, donc le message que je vais mettre n'a pas pour but de critiquer, mais si moi demain je m'écrase la main de la sorte, pourrais-je bénéficier d'une équipe médicale semblable m'évitant l'amputation de ma main ? Pas sur du tout... mais tant mieux pour Kubica ;)\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 12h32\nA L'énervé de service: j'ai écrit cette news à 16h30 avec les infos disponibles à ce moment-là. Un pb technique a empêché la publication (automatique) en front office avant minuit (manifestement). Pas de quoi s'énerver, à la limite demander une explication.\nPar TequilaSunrise Le 07 Février 2011 à 18h28\nUne sacré perte pour Lotus Renault. Bon retablissement à lui\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 18h31\ndommage pour kubica et souhaitons lui bon rétablissement.\nPour l"'énervé de service" merci pour le complément d'info...maintenant je rejoins parfaitement 10h39 et ajouterais même que ces pilotes sont payés une fortune (1000X le smic pour certains pilotes) pour cette prise de risque, quand un ouvrier du batiment se défonce la main, il à quoi en compensation?,et quoi comme équipe de chirurgien?.pourtant il est tout aussi méritant.\nCa saison est niqué celle de Renault aussi, maintenant je m'étonne de la pluridiscipline dans le milieu automobile....il me semblait qu'un contrat F1 stipulait l'excluvisité de la discipline.\nPas étonnant que les nouveaux talents peine à trouver des baquets si toutes les stars trustent, même les rallye de secondes zones.(en bref "qu'est ce qu'il foutait la?)\nPS: j'adore RK ceci est une constatation et un avis merci pour les fanboys de pas m'allumer.\nPar Anonyme Le 07 Février 2011 à 20h16\nDe rien oui c'est moi anonyme@18h31 l'ennervé de service\nc'est tout légitime, mais c'est quand meme pas normal, surtout\na l'heure ou a été posté la news.\nTout etait sur le net, je sais que ce n'est pas un boulot facile\nmais quand meme.... c'est un minimum de conscience professionel\nqu'aurait du avoir monsieur Dufeu de TOUT vérifier avant de posté.\nOk, p'tet une journee arrassante a fait que, mais ne serait-ce que\npour Kubica et son entourage, ca me parait un minimum.\nn'etant pourtant pas un fan-boy, ca me parait normal.


Théâtre – Les écrivains et l'argent\nComment ne pas devenir fou avec l’argent ? Relisons nos classiques ! C’est ce que propose Fabrice Luchini dans son nouveau spectacle à sensations (fortes !). Morceaux choisis.\nPublié le 27/03/2017 à 10:13\nSi l’argent rend fou, il inspire aussi les artistes ! En parallèle de Fabrice Luchini, Franck Chevallay nous convie lui aussi à une réflexion sur les dérives du système monétaire, dans un spectacle ébouriffant situé dans un hôpital psychiatrique. Tous les étudiants en économie devraient s’y précipiter !\nBanque centrale (reprise), au théâtre des Déchargeurs (Paris 1er\n), le samedi, à 19 h 30, jusqu’au 15 avril.\nIl le jure ! Ce n’est pas pour le « fric » que Fabrice Luchini monte sur les planches du petit théâtre des Déchargeurs (1) pour une lecture autour de l’argent. De Zola à Pascal Bruckner en passant par Charles Péguy, Marcel Pagnol, Jules Romain, Jean Cau ou Sacha Guitry, le comédien présente un petit échantillon sélectif de ce que l’argent a inspiré à nos écrivains depuis l’avènement de la société capitaliste au XIXe siècle. Et ceux-ci ayant rarement été des hommes d’argent, il ne faut pas s’attendre à ce qu’ils en disent grand bien sauf à en rire.\nD’après un entretien accordé à nos confrères du Figaro, la crise financière des subprimes, il y a une dizaine d’années, est à l’origine de cette lecture. « J’étais totalement traumatisé. Je regardais “C dans l’air” quatre fois par semaine : on nous disait que c’était la guerre, qu’on était en 1929… Des économistes parlaient “fonds toxiques”, “effet dominos”… Je voulais comprendre… » Dans sa panique, l’artiste fait retirer tout son argent de la Société générale. « Notre pognon va-t-il disparaître ? », s’écrie-t-il, tel Harpagon courant après sa cassette dérobée. « L’argent rend fou les gens, c’est par ces mots de Jules Romains [dans Volpone], que je commence ma lecture : vérité indiscutable. » Il faut dire que l’effondrement de la banque Lehman Brothers, et le krach boursier de 2008 avaient quelque chose d’Hollywoodien, qui n’a d’ailleurs pas échappé aux studios californiens. Et si le scénario catastrophe a été évité de justesse, sans qu’aucun assainissement ne soit fait, le spectre d’un nouveau krach, accompagné d’un terrible tremblement de terre économique, est, lui, dans toutes les têtes, y compris dans celles des multimilliardaires de la planète. Dont acte.\nNotre comédien national aurait pu choisir parmi l’abondante littérature de thrillers politico-financiers qui poussent comme des champignons hallucinogènes sur les étals des librairies, pour nous faire sentir la sulfureuse odeur de liasses invisibles brassées aux quatre coins de la planète. Ou piocher dans le roman de mœurs à l’ancienne, forçant le regard à s’arrêter sur ces destins que la vague d’un néo-libéralisme sans garde-fou est en train d’emporter. Des mirages et des ravages de l’argent roi. Mais en se plongeant dans des textes littéraires parfois publiés il y a plus de cent cinquante ans, Fabrice Luchini revient au cœur des problématiques modernes (spéculation financière liguée contre le courage d’entreprendre ; recherche illimitée du profit ; robots dressés contre l’homme ; argent décorrélé du travail). Au Figaro, il n’a pas caché son admiration pour Péguy qu’il a réellement découvert à l’occasion de cette lecture : « Péguy avait saisi l’horreur du carcan moderne, de cette “financiarisation” du monde – même si le mot n’était pas utilisé. » En bon disciple de Philippe Murray, à travers les grands auteurs classiques, Luchini met aussi en scène la comédie de l’argent, avec ses passions hélas plus basses que nobles (cupidité, jalousie, voracité), parfois sur fond d’idéalisme déçu ou de phobie de la misère.\nZola, Péguy, Pagnol : nous avons nous-mêmes extrait du spectacle trois auteurs issus de galaxies différentes. Pour mieux comprendre ce qui ne tourne pas rond dans ce monde ayant immolé sur l’autel de l’argent les valeurs de gratuité, de charité (chrétienne), d’honneur (aristocratique) et d’égalité (républicaine). Des voix qui nous rappellent au demeurant que l’argent est un bon serviteur, mais à tout coup un mauvais maître.\nAyant projeté de « se refaire », le héros du roman L’Argent (1891), Aristide Saccard, devenu banquier, tourne ses regards vers la Bourse, entraînant à sa suite petits épargnants et profiteurs. Derrière la promesse de gains faciles et rapides, un nouveau monde se lève, assure-t-il ici à une pauvre aristocrate désargentée, dont les terres ne peuvent plus assurer la survie.\n«Mais, Madame, personne ne vit plus de la terre L’ancienne fortune domaniale est une forme caduque de la richesse, qui a cessé d’avoir raison d’être. Elle était la stagnation même de l’argent, dont nous avons décuplé la valeur, en le jetant dans la circulation, et par le papier-monnaie, et par les titres de toutes sortes, commerciaux et financiers. C’est ainsi que le monde va être renouvelé, car rien n’était possible sans l’argent, l’argent qui coule, qui pénètre partout, ni les applications de la science, ni la paix finale, universelle… Oh ! la fortune domaniale ! elle est allée rejoindre les pataches. On meurt avec un million de terres, on vit avec le quart de ce capital placé dans de bonnes affaires, à quinze, vingt et même trente pour cent. »\nL’épineuse question de l’argent – dont il manqua cruellement toute sa vie – est au cœur du procès contre la modernité fait par Charles Péguy. Son principal reproche adressé à « la bourgeoisie capitaliste » ? « S’être mise à traiter comme une valeur de bourse le travail de l’homme », rompant ainsi le pacte multiséculaire de l’homme avec la pauvreté (à distinguer de la misère), « la piété de l’ouvrage bien faite », la patience, le sens du foyer et du respect. Après son essai L’Argent(1913), il renouvelle la charge dans Note conjointe sur M. Descartes et la philosophie cartésienne (1914).\n«Pour la première fois dans l’histoire du monde, toutes les puissances spirituelles ensemble et toutes les autres puissances matérielles ensemble et d’un seul mouvement et d’un même mouvement ont reculé sur la face de la terre. Et, comme une immense ligne, elles ont reculé sur toute la ligne. Et pour la première fois dans l’histoire du monde, l’argent est maître sans limitation ni mesure. Pour la première fois dans l’histoire du monde, l’argent est seul face à l’esprit. Pour la première fois dans l’histoire du monde, l’argent est seul devant Dieu. »\nSi on veut comprendre les désillusions de Michel Houellebecq, revisionnons Topaze, le film de Marcel Pagnol tiré de sa pièce éponyme (1928) ! Dans l’extrait ci-dessous, Topaze, l’ancien professeur de morale, trompé, et converti en apologue cynique de l’argent, s’adresse à son vieux collègue… Tamise Cruelle ironie.\n«Ah ! l’argent. Tu n’en connais pas la valeur. Mais ouvre les yeux, regarde la vie, regarde tous tes contemporains. L’argent peut tout, il permet tout, il donne tout. Si je veux une maison moderne, une fausse dent invisible, la permission de faire gras le vendredi, mon éloge dans les journaux ou une femme dans mon lit, l’obtiendrai-je par des prières, le dévouement ou la vertu ? Il ne faut qu’entrouvrir ce coffre et dire un petit mot : combien ? C’est la force qui gouverne le monde et ces petits rectangles de papier bruissant. […]. Sais-tu ce que je dirai à mes élèves [s’il redevenait professeur de morale] ? Mes enfants, les proverbes que vous voyez au mur de cette classe correspondaient peut-être jadis à une réalité disparue. Aujourd’hui, on dirait qu’ils ne servent qu’à lancer la foule sur une fausse piste pendant que les malins se partagent la proie. Si bien qu’à notre époque, le mépris des proverbes, c’est le commencement de la fortune. »


Entraînement : les 5 dangers du home trainer – VeloChannel.com\nEntraînement : les 5 dangers du home trainer\n15 décembre 2017 15 janvier 2018\nPartager la publication "Entraînement : les 5 dangers du home trainer"\n5 erreurs à ne pas commettre avec la pratique du home trainer\nLe home trainer est une bonne solution de repli quand la météo est maussade ou que les journées sont trop courtes. Mais une pratique excessive vous expose à un certain nombre de désagréments préjudiciables à la progression et à la performance.\nLe home trainer est l’un des outils indispensables pour ceux qui prennent en main leur condition physique ou leur progression. Il est surtout salvateur pour tous ceux qui ne peuvent se libérer dans la journée en hiver, et qui n’ont pas d’autre solution que de pédaler à l’intérieur le soir venu.\nVoir ici : Quels types d’entraînements sur home trainer ?\nMais trop en faire serait une erreur. Voici pourquoi.\n1. Rouler trop souvent sur home trainer\nPédaler sur place n’a rien à voir avec une sortie réelle. D’abord parce que sur home trainer, on ne fait pas de moment de roue libre, qu’il n’y a pas de paysage, ni circulation. La séance parait donc beaucoup plus longue. Et comme on ne remplace jamais vraiment une sortie d’endurance sur route avec une séance de home trainer, la seule solution pour que celle-ci soit efficace est d’y programmer des exercices. Ceux-ci sont la plupart du temps réalisés au sein d’un environnement peu engageant : le soir ou le matin tôt, dans la cave ou le garage, avec une lumière faible, ou alors dans la maison ou l’appartement mais avec une température trop élevée. Rouler trop dur sans éprouver les sensations de rendement sur la route est très éprouvant pour la motivation à long terme. Quand on gère une saison, c’est un peu comme si on avait un sac de 100 billes. A chaque fois que l’on s’impose quelque chose de difficile moralement, on perd des billes, mais que l’on récupère entièrement ou partiellement quand on a des satisfactions. Ce peut être un jour de repos, un bon repas, une sortie entre potes, ou la bosse que l’on monte plus vite que la fois précédente. A trop tirer sur la corde, on ne vaut plus rien quand on est confronté à la réalité du terrain.\n2. Rouler trop longtemps sur home trainer\nLe fait de pédaler sur place et en intérieur n’assure pas une bonne ventilation et occasionne une forte sudation. Jusqu’à un litre par heure, alors que l’organisme ne peut pas assimiler plus de la moitié de liquide dans le même temps. Vous vous retrouvez donc en déficit hydrique. Mais pas seulement, car avec la sueur, vous perdez aussi beaucoup de minéraux. Leur manque est à l’origine de fatigue, de crampes ou d’autres dysfonctionnements. De blessures aussi, musculaires ou tendineuses, qui peuvent vous empoisonner la vie pendant de longues semaines. Une position fixe sur la selle peut aussi occasionner des blessures à l’entrejambe. Le minimum est donc de s’hydrater avec une boisson isotonique (qui améliore la vitesse d’assimilation) et énergétique avec vitamines et minéraux pendant et après la séance. Une séance bien conduite peut durer de 40 minutes à une heure maximum. Une séance plus longue et exceptionnelle peut être envisagée, mais il faut faire la balance entre son intérêt et les risques encourus.\n3. S’imposer un entraînement trop difficile\nLes séries d’exercices, le cardio, les watts, c’est bien, mais à petites doses. Si votre entraînement n’est basé que sur de l’intensité, puisque le foncier n’est pas vraiment travaillé sur un home trainer par rapport à la route, vous ne progressez pas. Ajouté aux facteurs énoncés plus haut, vous sombrez dans un état de fatigue permanent, et en plus vous travaillez dans des conditions qui sont loin d’être optimales. Nombreux sont les cyclistes qui s’imposent un entraînement de forçat sur le home trainer l’hiver, avec des intensités dont ne voudrait pas le moindre pro, et surtout sans l’entraînement foncier derrière. Résultat : ils ne dépassent pas le niveau d’un coureur Pass’Cyclisme. Pensez plutôt à pratiquer d’autres activités en complément tant que vous ne pouvez pas faire une entraînement sur route suffisant. N’hésitez pas à décaler votre préparation et à insister plutôt sur le développement de vos capacités d’athlète avant celles de cycliste, en courant, nageant, avec de la gym ou de la musculation, des sports collectifs, bref tout ce qui peut se pratiquer la nuit ou lorsqu’il fait mauvais, sans vous enfermer dans un schéma couru d’avance.\nVoir ici : Les sports complémentaires\nEt si vous craignez l’humidité et le froid pour les sorties du week end, équipez-vous plutôt d’un VTT ou d’un vélo de Gravel. Vous rentrerez sale, mais vous n’aurez pas froid.\n4. Trop forcer sur le home trainer\nSelon le type d’appareil que vous utilisez, celui-ci peut abimer, voire casser le vélo.\nVoir ici : Quel type de home trainer choisir ?\nCar un effort trop violent en force ou en puissance fait subir au cadre des contraintes qui n’existent pas sur la route, et pour lesquelles il n’a pas été conçu. La sudation peut s’avérer très corrosive pour le vélo, et notamment autour du poste de pilotage. Vêtements, chaussures, ceinture cardiaque peuvent aussi s’abimer à force de baigner dans la sueur. Le mieux est de conserver un vieux vélo pour la pratique du home trainer, ou de s’en tenir à des intensités sous maximales.\n5. Trop attendre de la pratique du home trainer\nLe home trainer n’est qu’un pis-aller à une pratique sur route ou à VTT. Les appareils où est fixée la roue arrière ne reproduisent pas fidèlement les mouvements du vélo sur la route ou dans les chemins. Et ça change beaucoup de choses sur le plan musculaire. Ainsi, lorsqu’on fait de la force sur home trainer, les jambes n’ont qu’à subir des contraintes sur le plan longitudinal, mais pas latéral comme c’est le cas sur la route où il faut aussi plus ou moins diriger le vélo. En vélocité, c’est la même chose puisque le bassin n’a pas à tenir compte des oscillations de la machine. Les rouleaux restent le meilleur moyen de reproduire le plus fidèlement possible l’équilibre et les mouvements du vélo. Mais ils rendent difficiles l’application de certains types d’entraînements, comme la survélocité, ou la force. Bref, les rouleaux permettent d’entretenir un très beau coup de pédale, mais ne suffisent pas pour progresser entre deux sorties sur route. De plus, comme ils interdisent pratiquement le geste de la danseuse, vous pouvez avoir rapidement mal à l’entrejambe.\nCertains font du home trainer en espérant perdre du poids : ce n’est qu’une illusion ! En réalité, il faut dépenser environ 8600 Calories pour perdre un kilo de graisse (l’équivalent d’une bouteille d’huile). Une personne normalement active dépense entre 2000 et 2500 Calories par jour, et un coureur du Tour de France entre 3 et 5000. Mais c’est sans compter les apports de cette même journée. Or, pour perdre du poids, il faut que la balance entre les entrées et les sorties soit déficitaire. Si vous perdez un kilo rapidement, ce n’est pas un kilo de graisse, mais un kilo de divers autres éléments, comme les résidus alimentaires (qu’on évacue en allant aux toilettes), du glycogène (le stock d’énergie sous forme de sucres installé dans les muscles et le foie), des protéines (à cause du catabolisme des muscles si les besoins ne sont pas couverts), et surtout de l’eau par la transpiration ou celle qui est stockée avec le glycogène. En allant au sauna, on perd aussi du poids, mais ce n’est pas de la graisse. En faisant du home trainer, le seul impact réel sur le poids concerne les calories effectivement brûlées pendant la séance, soit en gros de 400 à 800 selon son intensité. Il faut donc entre 10 et 20 séances de home trainer, et à la condition de ne pas consommer plus de calories qu’un jour sans activité physique, pour perdre un kilo. La route ou le VTT sont toujours plus productifs de ce côté-là.\nLa bonne mesure\nLe home trainer est un outil intéressant dès lors qu’il est utilisé à bon escient. Il faut le pratiquer comme un moyen de s’entretenir plutôt que de vouloir battre des records, et en complément d’autres activités physiques à dominante aérobie comme le footing, la natation, et bien sûr le vélo en extérieur dès que c’est possible. La bonne mesure se situe autour de deux séances par semaine en hiver, d’une quarantaine de minutes à une heure grand maximum, et à quelques exercices pour faire monter le coeur et les watts mais sans chercher l’épuisement.\n25 commentaires sur “Entraînement : les 5 dangers du home trainer”\nAnick ryf coendet dit :\n16 décembre 2017 à 6:37\nC’est bien pour ça qu’il existe des Cours de indoorcycling (Schwinn ) ou on utilent un cardio fréquencemètre en ciblant les % en faisant d’ifferents entraînements avec 1 gourde obligatoire ….ou on peu se mettre en danseuse … Cela fait 17 ans que je donne des Cours et je n’aie jamais eu de problèmes car mes Cours sont préparés intelligemment .Bonne route Anick\nSabiron dit :\nLe home traîner fait il maigrir du coup?\n18 décembre 2017 à 7:37\n28 décembre 2017 à 10:39\nLionel Sanders arrivé 2ème sur l IRon MAn d Hawaii cette année ne s entraîneme quasiment que sur HT\nJACQ Micj' dit :\n30 décembre 2017 à 10:52\nJ’appelle ça un procès à charge, les arguments sont d’un autre temps, la pesudo-expertise n’est pas documentée et repose sur les a priori de quelqu’ un qui ne pratique manifestement pas le home trainer en 2017.\nArticle à classer avec les Miroir des Sports des années 40…au musée !\n31 décembre 2017 à 10:07\nNos articles traitant des bénéfices du home trainer, types d’entrainements ou essais, sont suffisamment nombreux pour que chacun puisse se faire une idée.\n29 novembre 2019 à 9:46\nExcellent et très juste.\n13 décembre 2019 à 10:48\n« la pesudo-expertise n’est pas documentée » absolument !\n« En faisant du home trainer, le seul impact réel sur le poids concerne les calories effectivement brûlées pendant la séance, soit en gros de 400 à 800 selon son intensité » ==> parceque sur route ou en vtt vous pensez monter bien au dela des 800 kcalories/heure ? ce résonnement est absurde, la dépense calorique ne dépend que l’intensité que l’on y met. Qq’un qui n’arrive pas a se dépenser sur un home trainer (et donc pas perdre de poids), il en sera tout autant sur route ou en vtt !\nencore un article poubelle, dont le seul but est d’exister pour avoir des clics !\n13 décembre 2019 à 10:49\net je parle pas de la fameuse corrosion de l’alu ou du carbone ! moment magique !!!\n18 décembre 2020 à 4:09\nTellement vrai ce que vous dites ..\nOlivier CHAIX dit :\n9 mai 2020 à 6:49\nAgreed. C’est une totale bénédiction pour moi pendant ces 6 semaines de confinement….\n18 décembre 2020 à 4:08\nTotalement d’accord avec vous jacq Micj, cette article donne l’impression de simplement vouloir prendre le contre pied …\n14 décembre 2021 à 7:08\nJe valide, completement à charge..\nDanse et passion dit :\n9 janvier 2018 à 9:51\nMerci pour ces précisions ! Je pratique depuis peu le home training, mais je dois avouer que cela ne remplace pas vraiment les sensations que l’on peut avoir en extérieur. Bien entendu, cela reste très pratique.\nFredke Chimay dit :\n21 janvier 2018 à 7:54\nEn effet, le home traîner doit être utilisé de façon intelligente. Attention à l’engouement des appli interactives qui pousseraient vite à une surcharge d’intensités. Il faut absolument tenir compte des points cités par cet articles de Velo Channel et écouter son corps.\nLa récup est autant plus importante avec des entraînements sur home traîner car elles sont plus intensives que sur route.\nMag 73 dit :\n10 octobre 2019 à 2:04\nJe pratique le HT depuis 1 mois (clavicule cassée) donc interdiction de prendre des risques de chutes et c’est vrai que le plaisir n’est pas là, mais cela permet de ne pas perdre trop avant la reprise\n13 avril 2020 à 2:06\nEn fait, il faut pratiquer le HT comme n’importe quel sport ! Entraînement réfléchi, etc… C’est le même principe pour le gars qui va envoyer bêtement les watts à chaque sortie. Y’a plaisir et y’a performance. Chacun voit midi à sa porte. Informer sur les dangers du ht, déshydratation, etc ok mais le reste est valable aussi à l’extérieur.\nchris laleau dit :\n14 septembre 2018 à 7:22\nJe m’emploie depuis plus d un an sur un home-trainer connecté : 75% de mon temps passé dessus. J’ai 46 ans et ai recommencé le vélo à 200 watts de ftp pour 90 kilos. 8 mois plus tard j’étais à 290 watts de ftp et 75 kilos. Habitant dans le nord avec de grosses contraintes de météo et de circulation routière, je n’aurais jamais obtenu ses performances sans home-trainer. Bien-sur je suis sur Zwift où entrainements, courses et épreuves d’endurance s’enchainent de façon ludique.\nIl y à prendre, mais aussi à jeter dans votre article : sans mon home-trainer, je ne serais tout simplement plus cycliste.\nNobilet dit :\n9 janvier 2019 à 10:27\nvous avez réalisé un programme spécifique sur Home-Trainer pour arriver à ce résultat ?\n11 janvier 2019 à 6:22\nJe suis comme Chris, je m’entraîne depuis des mois sur le Home-Trainer avec Zwift en suivant simplement les nombreux plans d’entrainement disponibles et aucun problème.\nLes 3 choses à avoir quand on pédale :\n– un ventilateur\nEt avec seulement cela, il devient possible de faire les sorties en groupe qui font 100 km. Et sans se blesser. D’ailleurs je force énormément dans les séances de fractionné, lors du Tour de Zwift, nous étions 4800 cyclistes sur la même course et il n’y a pas eu de mort loin de la.\nNiveau perte de poids, si vous suivez les entraînements 3 fois par semaine (il existe des plans Zwift 5 fois par semaine), aucune inquiétude, vous allez en perdre du gras !\nJ’ai fait équipement pas mal d’amis en surpoids et pédaler, suivre les plans d’entrainements sous Zwift devient ludique et ces personnes-la fondent (elles ne font pas d’autres sports).\nNul doute que les sorties estivales dehors vont les rendre accro à notre pratique sportive du vélo.\n@Laurent, il y a plein de plans d’entrainements : https://whatsonzwift.com/workouts/\n1624 au moment où j’écris, ça laisse un choix énorme et certains sont même fournis par des athlètes connus, cela permet de se challenger 🙂\nLe home-trainer connecté c’est s’entraîner en plein hiver et augmenter ses performances chez soi (j’en fais dans mon sous-sol) sans se soucier de la température extérieure, du climat, du manque de temps.\nVotre femme sait exactement le temps de votre « sortie », une douche après et hop, vous n’avez pas perdu de temps en semaine, c’est vraiment génial !\nrunner dit :\n4 janvier 2021 à 12:02\nBon raisonnement, je pense que opposer le sport a l’intérieur et extérieur n’a pas d’intérêt ,j’utilise Zwift aussi depuis des mois en complément je cap ,et je nage en piscine, ça ne ma pas empêché de faire cette année encore en libre ,cause covid le triathlon D’Embrun ! 7 fois en ne mettant entrainé quasiment que sur ht élite couplé a Zwift !\nMJM dit :\nancien cycliste ,je souhaite reprendre le home trainer pour cancer afin de supporter la chimio et la greffe.cela est important.\nje suis complètement déconditionné a 66 ans.\nje vais démarrer très doucement.\nje cherche de bonnes chaussures a semelles duress pour le retour veineux.\nquelqu’n peut il me conseiller ?.merci et bonne journée.\nLubrano di ci ciccone dit :\n3 mai 2020 à 7:35\nMerci pour l’article. Quelques bons points à retenir dans mon cas perso.\nIls semblent que certains éléments ont été jugés digne de valeur (ceci pour titiller les monsieurs je sais tout mais je ne dirais rien qui ont lancés des critiques non étayées) car copier littérallement par ailleurs\nsurot jr dit :\n7 novembre 2020 à 6:56\ncomme toute activité il faut trouver du plaisir , me concernant je ne compte absolument rien ni temps ni intensité\nquelques vingt-cinq minutes le matin dans mon garage l’hiver ou bien par mauvais temps .\ndes – que le beau temps est là direction les bords de Loire.\nun avantage qui n’est pas souvent abordé , rouler sur trois rouleaux est excellent pour trouver la bonne position sur son vélo.\n24 janvier 2022 à 7:31\nBonjour moi je fais du home trainer depuis 2 ans et demi avec le programme de swift perte de poids de 12 kg F TP a augmenté j’ai fait des sorties à l’extérieur je me suis rendu compte que les parcours habituel que je pratique et je les faisais les doigts dans le nez aucune difficulté pour moi home traîneur est très bénéfique je le pratique 4 à 5 fois par semaine


Grève scolaire pour le climat en France : infos et ressources de mobilisation\nLes grévistes pour le climat réclament une sortie du capitalisme\nClemence Bodoc 15 mar 2019 179\nLa mobilisation étudiante et lycéenne pour le climat se poursuit. Chaque vendredi, conférences et manifestations rythment la détermination de celles et ceux qui luttent pour le climat.\nChaque semaine, les revendications des porteurs et porteuses du mouvement de la Grève de la Jeunesse pour le Climat sont rapportées sur madmoiZelle.\nCe vendredi 15 mars, un rassemblement est prévu à 13h Place du Panthéon à Paris.\nVendredi 15 mars, 5ème acte pour une sortie du capitalisme\nEffleuré dans les revendications de la semaine passée autour de l’écoféminisme, le rôle du capitalisme dans les politiques environnementales est aujourd’hui au cœur des revendications des jeunes qui se réunissent aujourd’hui pour le climat.\nPeu convaincu·es par la proposition du ministre de l’éducation nationale Jean-Michel Blanquer d’organiser des débats sur le climat entre 16h et 18h aujourd’hui dans les établissements scolaires, les orgas du mouvement interpellent de nouveau le gouvernement et réclament 3 mesures :\nRéglementer la taille des entreprises\nInterdire la publicité marchande incitant à la consommation, sous toutes ses formes\nAffirmer la séparation des pouvoirs politique, économique et médiatique, et ainsi interdire à toute personne présentant des conflits d’intérêts dans un secteur économique ou dans un média, ainsi qu’à ses proches, d’occuper un poste d’élu·e\nLire la 5ème leçon au gouvernement dans son intégralité\nRetrouve l’historique de cette mobilisation ci-dessous !\nVendredi 8 mars, 4ème acte pour un écoféminisme\n« Devant l’urgence écologique et sociale, nous affirmons que le système prônant la domination de la nature est le même que celui prônant la domination des femmes, et que la révolution écologiste sera féministe ou ne sera pas. »\nC’est sur ces mots que se conclue la tribune des lycéens en grève pour le climat qui interpellent cette semaine le gouvernement sur les liens entre féminisme et écologie.\nMais qu’est-ce que l’écoféminisme ? Pour les lycéens qui se réunissent de nouveau aujourd’hui à Paris, les causes environnementales et féministes souffrent des deux mêmes maux : la domination masculine et la compétition malsaine.\nDans leur tribune, les grévistes dénoncent la course au profit économique qui se fait au détriment d’un bien être écologique. Pour la Journée internationale des Droits des Femmes, ils rappellent au passage que les premières victimes des catastrophes naturelles liées au dérèglement climatique sont des femmes.\nLes militant·es souhaitent également désacraliser le rapport des femmes à la terre, à la vie et à la nature, « tourné en ridicule » parce qu’attribué plus fréquemment à une sensibilité dite… féminine.\n« Tandis que dominer la nature correspond à l’apanage d’une virilité toxique que l’on nous conditionne à valoriser depuis notre enfance, préserver la nature, attitude associée à une fragilité et une sensibilité féminine, est tourné en ridicule. »\nLe mouvement adresse cette semaine 4 revendications au gouvernement :\n« 1 – Nous exigeons l’abandon de ces remèdes technologiques qui ne visent qu’à maintenir le statu quo et qui menacent l’intégrité de la planète\n2 – Nous exigeons que soit posée l’interdiction de toute publicité sexiste faisant du corps féminin un objet de consommation et une promesse de vente\n3 – Nous appelons le gouvernement à mettre en place un véritable programme éducatif féministe\n4 – Nous exigeons plus que tout l’arrêt immédiat du financement public de l’armement (dont la production et la vente d’armes) et particulièrement l’abolition des armes nucléaires »\nLire la 4ème leçon au gouvernement dans son intégralité\nTout est parti de Suède, en 2018. Greta Thunberg, lycéenne de 16 ans, décide d’arrêter d’aller à l’école, et choisit plutôt d’aller se poster sur les marches du Parlement.\nExpliquez-lui quel est l’intérêt d’étudier pour préparer un futur, dont l’inaction des gouvernements vis-à-vis de la crise climatique est en train de nous priver ?\nParce que « passe ton bac d’abord » c’est une bonne idée seulement s’il restera une planète quelques années après le bac.\nÀ lire : les grèves scolaires pour le climat\nGreta Thunberg et la grève scolaire\nLa grève scolaire de Greta Thunberg s’est répandue comme une traînée de poudre. Sous la bannière des « vendredis pour l’avenir », #FridaysForFuture, les manifestations s’organisent.\nDécouvre la carte des mobilisations\nVoyez plutôt le programme de ce vendredi 1er mars 2019.\nThis map is my #FridayMotivation. The #climatestrike students around the world are thousands #ReasonsForHope.\nTime for politicians to #ChangeTheRules and make new ones that respond to the #ClimateEmergency NOW https://t.co/MntgJpVriU #FridaysForFurture pic.twitter.com/cizQpG94tG\n— Jennifer Morgan (@climatemorgan) March 1, 2019\nGrève scolaire en France, actes 2 et 3\nLa semaine dernière, vendredi 22 février, les étudiant·es s’étaient mobilisé·es pour exiger des réponses et des engagements forts du gouvernement concernant la question des énergies.\nEn France, à Paris, la mobilisation ne se traduit pas uniquement par une manif ou un sitting : dans la matinée, des conférences et débats sont organisés dans plusieurs facs.\nEsther Reporter a réalisé une vidéo sur la journée du 22 février, qui montre bien la diversité des actions menées, et l’intention très claire derrière ces mobilisations : sortir de l’inertie et de l’indifférence.\nGreta Thunberg est venue en France\nPlusieurs leaders des mouvements lycéens et étudiants avaient fait le déplacement pour inspirer et mobiliser plus largement encore, en Europe et dans le monde.\nGreta Thunberg pour la Suède, Louisa pour l’Allemagne, Anuna et Adélaïde pour la Belgique ont pris la parole place de la République à la mi-journée, pour souder la mobilisation.\nQueen Camille était présente avec la caméra du vlog, tu peux retrouver quelques images dans le vlogmad de la semaine !\nGrève scolaire en Europe\nEsther Reporter a été aux manifestations pour le climat à Bruxelles et à Paris, elle a documenté chacun de ses reportages en story sur son compte Instagram.\nClique sur l’image pour accéder à son profil, et clique ensuite sur la story en highlight #ClimateStrike : attention, ça ne marche que sur mobile !\nVendredi 1er mars, 3ème acte de la mobilisation pour le climat\nCe vendredi 1er mars sonne le 3ème acte de la mobilisation des étudiant·es et lycéen·nes pour le climat.\nLe mot d’ordre de ce 3ème vendredi est la révolution alimentaire :\n« Cette semaine, en plein salon de l’agriculture, nous proposons au gouvernement de travailler sur les questions d’alimentation et d’agriculture. Nous l’appelons à :\n1- Permettre à chacun·e d’adopter une alimentation issue de l’agroécologie, locale, éthique et non carnée\n2- Prendre les décisions qui s’imposent pour préserver les terres agricoles, dont la fin des grands projets inutiles comme Europacity\n3- Réduire drastiquement le gaspillage alimentaire.\nRendez-vous vendredi pour une grande manifestation dans le quartier latin, départ place St Michel.\nEn parallèle des actions de désobéissance civile seront menées. »\nLire la 3ème leçon au gouvernement dans son intégralité\nToutes les informations pour se joindre à la mobilisation sont à retrouver sur Facebook.\nParticipes-tu à ces mobilisations ? Qu’est-ce qui s’organise dans ta fac, ton université, ton école ?\nViens partager tes ressources dans les commentaires !\nÀ lire aussi : Grève pour le climat : la mobilisation étudiante démarre le 15 février\nPublié le 15 mars 2019 à 10h40\n20 août 2019 à 09h36


Librairie Mollat Bordeaux - La vieille dame qui rapetissait\nPage générée le : 17/11/2018 17:15:28\nUne vieille dame, qui vit seule avec son chat, se rend compte un matin qu'elle est en train de rapetisser. Le médecin qu'elle consulte lui confirme qu'à ce rythme, elle aura bientôt disparu. Atterrée à l'idée que son chat se retrouve tout seul, elle décide de l'emmener chez sa soeur au bord de la mer. Commence alors un long voyage aux frontières du merveilleux. ©Electre 2018\nDans un quartier triste d'une grande ville habitent une vieille dame et son chat. Un matin, son docteur lui annonce qu'elle est lentement en train de rapetisser... ...et qu'à ce rythme, elle aura bientôt complètement disparu ! Atterrée à ridée que son chat se retrouve tout seul, elle décide de l'emmener chez SA soeur, au bord de la mer. Commence alors un long voyape...\nISBN : 2-917516-00-3\nEAN13 : 9782917516003


Gluten-test, l'auto-test - Sans gluten sans lactose. 0% Gluten\nACCUEILl / Gluten-test, l'auto-test\nMesurez votre allergique au gluten. Testez votre enfant pour la maladie coeliaque. Test simple et rapide pour la sécurité. L'intolérance au gluten test de la famille. Acheter à la boutique en ligne: Plus d'aliments sans gluten régime sans lactose. ...\nFaire un choix: * test de gluten - €--,--\nRÉDUCTION: Acheter 2 pour €--,-- chacun et économisez 3%\nhuile de noix de coco bio 325 ml\nArticle n °: U 9002\nMesurez votre allergique au gluten.\nTestez votre enfant pour la maladie coeliaque.\nFiable, test simple et rapide pour la sécurité.\nL'intolérance au gluten test de cette famille.\nCollège néerlandais des médecins généralistes (NHG) parle de l'importance de la détermination IgA comme «la pierre angulaire pour la détection de la maladie."\nLa maladie cœliaque est souvent difficile à détecter car les symptômes peuvent être très variables, IgA est un test sanguin (tel que le gluten-Check ®) est un préalable important en premier.\nVous souffrez de symptômes différents et que vous soupçonnez, ou quelqu'un vous a dit, vous pourriez avoir la maladie coeliaque. Avoir la maladie coeliaque signifie que vous avez certaine protéine, appelée gluten, ne peut pas bien toléré. Ce sont par exemple du gluten dans le blé, le seigle et l'orge.\nExpédition par la poste régulière pas cher.\nAvec des instructions néerlandais et en français.\nDépliant de gluten Gluten Check ® test.\nglutencheck (1) / GLUTINE (5)


Sira Huwiler-Flamm 11. janvier 2021\nLa tendance: le zéro déchet comme philosophie de vie\nLes incontournables des courses zéro déchet\nApprécier la nourriture à sa juste valeur et faire ses courses de manière consciente\nAccessoires pour une cuisine zéro déchet\nFaire du bon avec du vieux: 3 conseils de recettes de Sophia Hoffmann\nConclusion: l’aventure zéro déchet\nEnviron 2,6 millions de tonnes de denrées alimentaires sont jetées, en Suisse, chaque année. Outre l’agriculture, les ménages privés génèrent également beaucoup de déchets alimentaires – en moyenne, chaque personne en produit environ 60 kilos par an. Selon l’Office fédéral de l’environnement, les principaux problèmes sont: la surconsommation, le manque d’estime vis-à-vis de la nourriture et l’incapacité à utiliser les aliments à temps.\nNéanmoins, quelque chose est en train de changer dans l’esprit des Suisses car le thème du zéro déchet est très en vogue. En 2019, la cheffe de cuisine et militante alimentaire allemande, Sophia Hoffmann, a publié le guide «Zero Waste Küche» (en allemand) consacré à la cuisine zéro déchet. Elle affirme: «De plus en plus de personnes remettent en question ces évolutions, ne veulent plus les accepter et aspirent à changer réellement quelque chose par le biais de décisions personnelles et de leur comportement. Avec ce livre, je veux proposer un guide facile à suivre à la maison.»\nDes sacs de courses réutilisables au lieu de sacs en plastique – un équipement indispensable simple et le premier pas vers des courses zéro déchet. Néanmoins, bien trop souvent, les fruits et légumes frais, le muesli et le pain sont également emballés dans des barquettes ou des sacs en plastique. Sophia Hoffmann recommande donc de privilégier les produits proposés dans des emballages en carton plutôt qu’en plastique, mais aussi de toujours avoir à portée de main des sacs en tissu de différentes tailles, des bouteilles en verre et des bocaux, ainsi que des boîtes en inox comme équipement de base.\nEn Suisse, il existe déjà des dizaines de magasins de vente en vrac où les gens peuvent remplir leurs propres récipients avec toutes sortes de produits frais – par exemple «Gnussvoll Lädeli» à Hüttwilen, «Unverpackt Laupen» dans le Berne-Mittelland, «Füllstation» à Frauenfeld, «Ohni» à Thoune ou le groupe de vente en vrac «Chez Mamie» avec plus de dix filiales en Suisse romande et alémanique. «Par ailleurs, on peut facilement faire remplir ses propres bocaux ou boîtes de conservation de produits frais dans de nombreuses boutiques de vente à la ferme et boulangeries régionales, ainsi que sur les marchés hebdomadaires», souligne la cheffe.\nLes magasins de vente en vrac permettent aux clients de mettre des ingrédients, comme les flocons d’avoine, dans des récipients qu’ils apportent avec eux.\nEn cas de petit creux à l’extérieur, on peut également éviter les couverts en plastique et les emballages jetables. Sophia Hoffman: «J’ai toujours avec moi un gobelet à café et une bouteille d’eau réutilisables, une spork (hybride de cuillère et fourchette), un couteau de poche et une boîte en inox – pour que rien ne vienne entraver un déjeuner durable».\nOutre le choix conscient des matériaux d’emballage, il est également important d’avoir une approche consciente des aliments eux-mêmes. «On peut apprendre à apprécier la nourriture à sa juste valeur – l’odorat, le toucher et le goût jouent, ici, un rôle essentiel», explique Sophia Hoffmann. Selon elle, transformer soi-même des produits frais permet d’apprendre plus rapidement quand un aliment est perdu et quand celui-ci peut encore être utilisé.\nSon conseil: enlever les taches brunes sur les fruits et légumes avec un couteau au lieu de jeter la pomme entière à la poubelle. Et surtout, ne pas se fier à la date de péremption. Selon l’auteur du livre, «la date de péremption est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens jettent de la nourriture, mais la plupart des aliments peuvent être consommés bien au-delà de cette date. Mon conseil: utilisez vos cinq sens, cela permet presque toujours de savoir si un aliment est encore comestible ou non.»\nDans tous les cas, elle recommande de «faire ses courses à l’échelle régionale et au rythme des saisons – afin de soutenir les petits agriculteurs locaux et de laisser une empreinte carbone plus faible». Cela signifie, par exemple, rhubarbe, asperges et fraises au printemps, cerises, haricots et laitues en été, champignons sauvages frais, fenouil et poires en automne, et mâches et choux en hiver. Pour ceux qui ne veulent pas renoncer à des délices plus insolites et qui veulent quand même acheter local, il existe aussi, par exemple, des crevettes produites en Suisse, des pois chiches fédéraux et du safran du Valais. Dans les endroits ensoleillés et situés plus au Sud, des fruits «exotiques», comme des kiwis, des figues et des agrumes, poussent également dans de nombreux jardins. «Faire ses courses consciemment, voilà la clé», poursuit Sophia Hoffmann, «achetez uniquement la quantité que vous pouvez réellement utiliser au cours des prochains jours et consommez d’abord les aliments rapidement périssables.»\nAfin de produire elle-même le moins de déchets possible lorsqu’elle cuisine, la cuisinière professionnelle a recours à des maryses de toutes les tailles possibles – «ainsi, même le dernier résidu est raclé au fond du saladier, de la poêle, du mixeur ou de la casserole. J’utilise, par ailleurs, des tapis de cuisson réutilisables en silicone au lieu du papier sulfurisé jetable.»\n«Et j’utilise aussi jusqu’à la dernière goutte restée au fond des bocaux», dit-elle fièrement. «En ce qui concerne la purée de noix ou la confiture, j’agite le pot avec de l’eau ou du lait végétal et j’utilise le liquide pour le muesli. Dans le cas de la moutarde, du vinaigre ou de l’huile, je fais de la vinaigrette directement dans le bocal afin d’utiliser les restes.»\nSophia Hoffmann garde les pots vides pour y conserver plus tard de la confiture, du bouillon, des pestos et des épices. «Ou bien je conserve des restes de légumes dans un bouillon de vinaigre ou de l’huile», dit-elle. Quant aux épluchures de pommes ou de légumes, elle s’en sert pour préparer une tisane fruitée ou un bouillon aromatique. Elle utilise également le zeste des agrumes biologiques. Lorsqu’elle n’en a pas besoin directement, elle le fait sécher et l’utilise plus tard pour assaisonner et affiner ses plats.\n1. Cheeze au chou-fleur\nCheeze au chou-fleur avec chips de pain\nDes morceaux de chou-fleur (avec la tige) et des carottes fatiguées permettent de préparer une délicieuse crème au fromage, idéale pour y tremper des chips grillées au four faites de pain rassis, du pain frais ou d’autres légumes. Elle peut également être servie en accompagnement avec du riz, des pâtes ou toute autre sorte de bowl ou de plat principal.\nCheeze au chou-fleur avec chips de pain.\nPour le cheeze\nenv. 180 g de chou-fleur (½ tête)\n4 cc de flocons de levure\n2 cc rases de paprika (fumé) en poudre\nPour les chips de pain\n½ baguette ou du pain blanc rassis\n2 cc d’herbes séchées ou de mélange d’épices selon les goûts\nFaire tremper les graines de tournesol dans de l’eau chaude. Dans une casserole moyenne, mettre environ un litre d’eau à chauffer. Couvrir.\nÉplucher la carotte si elle n’est pas bio ou si elle est déjà très abîmée. Couper la carotte et le chou-fleur en morceaux de taille égale. Comme tout sera réduit en purée plus tard, les morceaux peuvent être petits afin de raccourcir le temps de cuisson. Faire cuire les morceaux de carottes et de chou-fleur dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Égoutter et laisser refroidir légèrement.\nÉgoutter également les graines de tournesol et les mixer avec les légumes et tous les autres ingrédients aromatiques dans un robot ménager ou avec un mixeur plongeant. Goûter et ajouter plus d’acidité, de sel ou d’épices si nécessaire.\nPréchauffer le four à 180°C (chaleur voûte et sole).\nCouper le pain en tranches fines. Mélanger l’huile et les herbes ou les épices dans un saladier et badigeonner les tranches de pain avec.\nÉtaler sur une plaque de cuisson et faire griller au four pendant cinq à huit minutes environ, jusqu’à ce que les tranches soient dorées et croustillantes. Fonctionne également très bien avec du pain complet, mais cela prend quelques minutes de plus car celui-ci emmagasine plus d’humidité. Les chips finies se conservent pendant plusieurs semaines dans une boîte à l’abri de l’humidité.\n2. Galettes de polenta\nLa polenta est un aliment polyvalent. Pour les galettes, on peut ajouter toutes sortes d’ingrédients à la polenta, comme des herbes, des tomates séchées, des champignons, des épinards ou, en préparation sucrée, des dattes finement hachées, des raisins secs ou des noix. Pour les galettes sucrées, il ne faut pas bien sûr utiliser le bouillon de légumes pour la cuisson.\nGalettes de polenta et polenta avec salade grillée.\n600 ml d’eau ou de bouillon de légumes\n2 petites tomates (env. 100 g)\n½ ou 1 petit oignon rouge\nselon le piquant ½-1 piment frais ou ½ cc de piment en poudre\n2 cs de vinaigre de cidre de pomme ou de jus de citron / citron vert\n200 g de salade fatiguée (p. ex. feuille de chêne, laitue romaine, radicchio, endives, ...)\nDans une casserole moyenne, faire chauffer l’eau ou le bouillon de légumes. Ajouter le sel et 2 cs d’huile d’olive; ajouter la polenta en mélangeant dès que l’eau ou le bouillon commence à frémir.\nLaisser gonfler à feu doux pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.\nAssaisonner avec du sel et de la noix de muscade fraîchement râpée. Si la polenta est trop ferme, ajoutez un peu plus de liquide en remuant jusqu’à obtenir une consistance crémeuse optimale.\nPour la salsa, couper la pastèque, les tomates et l’oignon en dés et mélanger. Assaisonner avec 1 cs d’huile d’olive, 1 cs de vinaigre de pomme ou de jus, du piment et une pincée de sel.\nPour la salade grillée, faire chauffer 3 cs d’huile d’olive dans une poêle. Couper les grosses têtes de salade une fois au milieu; les petites salades, comme la laitue romaine, peuvent être grillées entières. Comme les épinards en branches, la salade est prête en quelques minutes seulement. Déglacer avec 1 cs de vinaigre ou de jus et assaisonner avec du sel et du poivre.\nAvec le reste de la polenta (en ajoutant d’autres ingrédients), former des galettes et les faire revenir des deux côtés dans l’huile dans une poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Si la polenta semble trop ferme, incorporer un peu d’eau ou humidifier ses mains.\n3. Le gâteau le plus simple du monde\nCe gâteau est composé de quatre ingrédients de base seulement. À partir de cette base, toutes les variations imaginables sont ensuite possibles, en fonction de ce qui se trouve actuellement dans la maison et doit être consommé.\nQuantité: un moule à manqué de 26 centimètres, un moule à kougelhopf ou douze muffins.\nLe gâteau le plus simple du monde peut être décliné de différentes manière à partir de restes.\n400 g de farine de blé ou d’épeautre\n180 ml d’huile végétale douce\nfacultatif et en fonction de ce qui se trouve dans la maison et doit être consommé: cacao, matcha, baies, fruits, zeste de citron, rhum, etc.\nDans un saladier, mélanger la farine avec le sucre, la levure chimique et le sel.\nDans un deuxième saladier, mélanger l’huile et l’eau. Si vous utilisez des ingrédients aromatiques liquides supplémentaires, comme du jus de citron, les ajouter aux ingrédients liquides.\nÀ l’aide d’un batteur, incorporer le mélange sec au mélange liquide en plusieurs étapes. Arrêter de battre dès qu’une pâte homogène s’est formée.\nIncorporer à présent d’autres ingrédients, tels que du cacao, des baies, des noix, du matcha...\nVerser la pâte dans un moule graissé et faire cuire à 180°C pendant 40 à 50 minutes jusqu’à ce que la pâte ne colle plus lorsque vous plantez une aiguille à tricoter, une brochette de barbecue ou une baguette au milieu du gâteau.\nLes déchets ne peuvent pas être complètement évités. Cela étant, chacun peut contribuer à réduire la quantité d’aliments de qualité qui finissent à la poubelle. En consommant plus consciemment et en sentant le yaourt au lieu de le jeter immédiatement à cause d’une date de péremption dépassée, on laisse moins de déchets derrière soi et on économise également de l’argent sur le budget du ménage.\n«Expérimentez et osez», exhorte la cuisinière professionnelle Sophia Hoffmann, «nous pouvons manger tellement plus de choses à partir de légumes et de restes que la plupart des gens le pensent – et cela de manière savoureuse en les transformant en plats délicieux.» En cas de doute, on peut aussi appeler sa grand-mère et lui demander ce qu’elle faisait autrefois avec les restes de pain rassis et de pâtes.


Thomas L'Aristoloche: janvier 2017\nSalsepareille à Angoulême : cherchez le Schtroumpf !\nC'est l'ouverture du 45° festival de la BD d'Angoulême(16) : le plus grand salon de BD du monde... du 25 au 29/01/2017, rue Hergé bien sûr.\nDésolé, vous ne pouvez pas encore me trouver en BD... un jour peut-être... mais je ne suis pas jaloux, alors aujourd'hui je rends hommage, à ma manière, à un grand auteur de BD, PEYO et à ses Schtroumpfs...\nA ma manière parce que je leur offre de la salsepareille, (Smilax aspera), famille des Smilacacées, aux feuilles en forme de cœur (OK, photo pas top...) et aux fruits (des baies) rouges, mais attention, délicieuses pour les Schtroumpfs) mais toxiques pour toi et moi !\nLibellés : salsepareille\nEt voici encore quelques canards, mes préférés j'avoue\nCelui-là s'appelle un "mandarin"\nOn dirait qu'il marche à la fois sur l'eau et la glace !\nDans mes bonnes résolutions de la nouvelle année, il y a également : poster mon courrier avec des timbres fleurs.\nUn peu de printemps pour envoyer les vœux du mois de janvier... et pourquoi pas...\nMon préféré est l'élégante ancolie, (famille des Renonculacées) mais l'incontournable tulipe est très bien aussi\n(pour retrouver les autres timbres botaniques, clique sur le libellé "timbre botanique" à droite de l'écran)\nPublié par Thomas l'aristoloche à 08:19 0 commentaires\nEt dans les surprises de la nouvelle année... Adémar et famille\nLes surprises de la nouvelle année ne sont pas terminées :\navec la collaboration de Marie-Hélène Tran-Duc, illustratrice, tu vas bientôt découvrir mes nouveaux amis : Adémar et sa famille, sans oublier Arthur, son meilleur copain ni Jérôme son entraîneur de rugby.\nLeur arrivée est prévue le 9 mai pour te raconter et t'expliquer plein d'expressions sur les plantes : tomber dans les pommes, être pâle comme une endive...\nBref, de quoi avoir la pêche pour toute l'année\nPublié par Thomas l'aristoloche à 19:01 0 commentaires\nBilans de début d'année : vive la Russie et la lentille du Puy\nComme promis, le bilan de début d'année.\nEt tout d'abord, merci pour ta fidélité depuis plus de 5 ans...\nN'oublie pas de lire (d'acheter en librairie ou d'emprunter à la bibliothèque) mes aventures, c'est ce qui me donne ma joie de vivre et mon énergie pour continuer à te raconter des histoires et te donner des nouvelles originales des plantes, de la nature et de la botanique.\nAlors ce bilan pour 2016 :\n- 60 billets envoyés et un beau voyage au Liban, c'est un bon cru. pas le meilleurs mais très honorable\n - les pays les meilleurs lecteurs : la France, mais aussi les USA (Hi !) avec une entrée fracassante de la Russie (à quand mes aventures en russe ? j'adore cette langue) mais aussi des Emirats Arabes Unis... là c'est plus attendu, car j'ai eu l'honneur d'être traduit en arabe... Alors un grand Salam à mes lecteurs arabophones... Bonne position également de l'Allemagne, du Canada (salut le Québec !, j'aimerais bien venir te visiter avec Gaspard et Tukutsi), de l'Ukraine et de la Belgique (mes chers voisins !)\n- mes messages les plus lus : la lentille verte du Puy-en -Velay (16/04/2010), je ne sais pas exactement pourquoi mais j'imagine que tous les futurs pèlerins se préparant à partir pour Compostelle étudient mes œuvres avant de se lancer sur les routes (pour éviter de manger des plantes toxiques pourquoi pas !) - l'article sur les baobabs plait beaucoup (depuis 30/11/2009), ainsi que celui sur les phasmes (03/12/2009) et un plus récent qui a beaucoup de succès est celui du 30/06/2015 sur le travail de Chao Chen - Pomme de pin, design et biomimétisme.\n- des messages aussi échangés avec mes lecteurs (qui se reconnaitront) en particulier sur le cormier.\nMoi, Théo, pour mes lecteurs des Emirats Arabes Unis et de tous les pays arabophones\nVoilà, prochain message sur mes résolutions.\nPublié par Thomas l'aristoloche à 22:09 0 commentaires\nLibellés : bilan, cormier, russie\nTous mes meilleurs vœux botaniques de santé et bonheur pour la nouvelle année 2017 !!!\nAvec une surprise cette année, la neige industrielle.\nJe suis allé raccompagner le père Noël à l'aéroport parisien de Roissy à l'aube ce matin (depuis la soirée du réveillon de Noël, il avait renvoyé ses rennes en Laponie et était resté à la maison où nous avons discuté sapins de Noël et autres spécialités botaniques de saison...)\nA l'approche de l'aéroport, tous les arbres étaient couverts d'une neige du meilleur effet (sincèrement !) alors que le reste de la route était sec.\nBizarrerie atmosphérique locale ?\nRenseignements pris, il s'agit d'une production de neige industrielle liée à la pollution qui règne autour de la zone aéroportuaire.\nA très bientôt pour les bilans de début d'année


ce que j'ai à dire » 2012 » septembre\n« Votre ton doctoral cache mal le vide de votre pensée ».\n« Je fais comme tout le monde, je prends l’air inspiré pour qu’on croit que je dis quelque chose d’important. Il faut que je m’exprime sur tout sinon je ne me sens pas très bien. Vous ne voudriez pas que je m’évanouisse ?».\n« Et si vous ne parliez qu’au moment où vous avez quelque chose à dire ? ».\n« Si on y va par là, il n’y a plus moyen. Moi, il faut que je la ramène. Même à propos des sujets que je ne connais absolument pas. Si je ne donne mon avis qu’à l’occasion de problèmes à propos desquels j’ai une légitimé quelconque à prendre position autant dire que je me condamne au silence puisque je connais rien à rien ».\n« Oui, effectivement c’est embêtant. Mais vous pourriez poser des questions intéressantes. Les gens qui savent quelque chose aiment bien qu’on les sollicitent ».\n« Certains n’aiment pas trop. S’ils transmettent leur savoir, ils s’en trouvent démunis. Moi, je ne risque rien. Comme je ne sais rien, je peux le transmettre. Je ne risque pas grand-chose, les autres non plus ».\n« Vous avez l’air tellement sûr de ce que vous dites que vous risquez de tromper des personnes influençables ».\n« Certes, mais enfin je dis souvent d’un air contrit : « Ce n’est que mon avis ! ». Comme ça les gens sont prévenus. Ils ne sont pas obligés de croire ce que je raconte. D’ailleurs qu’ils le croient ou pas, ça m’est un peu égal, l’essentiel c’est que j’ai pu le placer dans la conversation ».\n« Si je comprends bien, le vide de votre pensée ne vous effraie pas ? ».\n« Si un peu, mais c’est comme le vertige, il suffit de ne pas regarder en bas et de continuer à avancer comme si rien n’était ».\n« Et ceux qui ont quelque chose à dire d’intéressant, vous en faites quoi ? ».\n« Donner leur mon mail, je le dirai à leur place. La plupart des gens qui réfléchissent ne savent pas très bien exprimer le fruit de leur pensée. Heureusement que des personnes comme moi existent. Nous ne savons pas grand-chose, mais nous le disons bien ».\n« Encore faut-il que vous compreniez ce que les intellectuels ont trouvé en pensant. C’est peut-être un peu compliqué pour vous ».\n« C’est pas grave, la langue de bois, ça sert à tout. Notamment à dissimuler mes vides. C’est comme un vêtement rapiécé. Ou un pneu crevé. On colle une rustine sur le trou et hop ! On repart ».\n« Votre conception de la communication n’est-elle pas un peu cynique ? »\n« Si, mais je ne sais rien faire d’autre. Si je commence à me demander l’intérêt de ce que je représente pour mes interlocuteurs, alors… ».\nLa nouvelle s’est répandue come une tâche d’huile.\nIl faut dire qu’elle ne manquait pas de sel.\nQuand Jules l’apprit, au moment où il dégustait son steak à la sauce au poivre,\nLa moutarde lui monta au nez.\nSon teint vira au bleu de colère.\nIl faut dire qu’il se serait couvert de lauriers\nS’il avait fait vinaigre pour la diffuser le premier.\nIl se dite en lui-même : « Aïe, aïe, aïe ! »\nC’était un homme, tout en rondeurs.\nCe n’était pas un boulet.\nAncien champion de ballon ,\nIl avait des billes\nPour se faire admettre dans les hautes sphères de la politique\nEn parcourant le globe de long en large.\nIl avait parfois les boules,\nMais savait surveiller ses globules blancs et rouges.\nIl offrait des perles aux conquêtes\nQu’il rencontrait dans son cercle d’amis.\n« Veuillez m’excusez, quelques ordres à donner… »\n« Vous avez encore des gens à qui vous pouvez ordonner quelque chose ? »\n« Non, mais je fais semblant, ça me rassure. »\n« Vous avez raison. Moi, tout le monde me commande. Chacun exerce un petit bout de direction sur moi. C’est comme ça depuis la restauration de l’autorité. Ma femme, mon curé, mes chefs, mes gamins… Les tyrans ne manquent pas. Je dois obéir à tout le monde. Avec soumission et fidélité, sinon, je suis un très mauvais citoyen. L’autorité est nécessaire à la vie collective. Enfin, il parait… »\n« Je connais ça. Et en plus, si vous obéissez sagement comme on vous le demande en ayant l’air de manquer d’autorité, on vous reprochera de manquer d’autorité et on abusera de votre soumission. C’est paradoxal. »\n« Remarquez qu’on arrive à finasser. Quand vous avez plusieurs chefs, vous pouvez essayer de les mettre en contradiction les uns avec les autres. C’est facile. Pendant qu’ils se disputent, vous êtes tranquille. Par exemple : essayez d’introduire un sentiment de fraternité au bureau en soutenant que vous êtes dans une grande famille. Tout le monde sera bien embêté, car personne ne peut se payer le luxe de ne pas être d’accord sur la nécessité de la fraternité. De là à l’introduire dans un monde que chacun sait hautement concurrentiel… »\n« Ça va mettre une certaine pagaille, mais pendant ce temps là, plus personne n’osera vous donner des ordres. Pendant que vous y êtes, vous pourriez aussi introduire des valeurs d’entreprises dans votre ménage : rentabilité, rationalisation des processus productifs, compression des coûts. Personne ne s’opposera à la perspective d’avoir un peu plus d’argent à la fin du mois. Votre femme sera admirative et ne vous commandera plus à tout bout de champ. Peut-être même que vous pourrez lui faire des remarques sur sa tendance à vider le cumulus d’eau chaude pour ses ablutions. »\n« Vous croyez ? Ce serait un renversement dans le jeu du pouvoir au sein du couple. Elle ne va pas être contente. »\n« Il faut savoir ce que l’on veut. Le pouvoir est un tigre de papier. Il faut peu de choses pour le déstabiliser. En un mot : le pouvoir est à votre portée ! »\n« Vous croyez ? Je n’ai pas tellement l’habitude… »\nChez le coiffeur, Eloïse se fera crêper le chignon.\nElle devait ensuite passer au tabac.\nPuis au bistrot pour taper le carton.\nElle allait ensuite se cogner Marthe pendant deux heures.\nQui voudra boire une coupe de champagne brut.\nAprès ça, elle se rendra à l’église. Elle rentrera dedans.\nLe soir, elle corrigera les devoirs de ses élèves.\nPuis, elle arrangera le portait penché de son grand-père dans sa chambre\nAvant de se jeter au lit pour en écraser.\nThéo avait une vie familiale bien remplie.\nIl savait faire la cuisine grâce à son auto-cuiseur.\nOuvrir une bouteille avec un tire-bouchon.\nCouper le pain.\nManipuler une chignole pour faire des trous.\nVéhiculer de bonnes nouvelles dans son voisinage.\nFaire des multiplications : 4×4, par exemple.\nLa seule chose qu’il ignorait, c’était de conduire une voiture.\n« Bin… si, vous l’avez le temps. Vous avez le temps que nous avons tous, nous sommes tous copropriétaires du temps. Ou plutôt non ! Le temps n’appartient à personne, il ne fait que passer. Personne ne peut le prendre le temps. A la rigueur, on peut le regarder passer, comme les vaches observent le train ».\n« C’est compliqué votre truc. Pour moi, la question, c’est de savoir comment je le remplis le temps ! »\n« C’est très simple. D’abord, vous commencez par dormir 25 % du total. Puis vous mangez pendant une heure de votre journée. Puis vous allez au boulot et vous en revenez… »\n« Si je comprends bien, je sacrifie 8 heures par jour à ne rien faire ou à satisfaire des besoins primaires. Et pendant ce temps là – si j’ose dire- le temps en profite pour passer et me saboter un tiers de ma journée ».\n« Oui et après, vous allez gâcher un autre tiers à votre bureau pendant lequel vous allez répéter trente fois que vous n’avez pas le temps. »\n« Et le dernier tiers ? »\n« Vous le passez à regarder bêtement votre télé en attendant qu’il passe. Ou bien à lire dans votre journal ce que vous avez déjà entendu à la télé ».\n« Il n’y aurait pas un quatrième tiers pendant lequel je pourrais faire quelque chose d’intelligent ? »\n« Bin… non. Il y a bien le week-end, mais vous devez faire vos courses et votre ménage. «\n« Bon, récapitulons. Si je comprends bien, je n’ai jamais de temps pour la bonne raison qu’il ne m’appartient pas. C’est plutôt le temps collectif que j’essaie d’occuper de mon mieux. Je suis un vrai squatter du temps. Je pourrais peut-être créer une agence immobilière du temps. Il doit y avoir du fric à se faire avec tous ces gens qui cherchent du temps de libre ».\n« Par exemple, vous me loueriez une demi-journée et vous pourriez l’occuper à votre manière. Ce ne serait pas beau ça ? »\n« C’est un peu surréaliste votre affaire ».\n« Si, parce que vous proposez de vendre de l’espace-temps qui est, en fait, un don du ciel, gratuit pour tous ! Vous vous l’appropriez indument, c’est du vol ! Vous ne pouvez pas débiter le temps en tranches et le vendre comme du jambon. Le temps, c’est comme l’air, ça appartient à tout le monde ! »\n« Bon, je veux bien. Mais alors, il faudrait arrêter de dire que vous n’avez jamais le temps ! »\nLe bucheron s’endort comme une souche.\nLe boxeur sommeille à poings fermés.\nLe chauffard en écrase.\nLe soupirant s’assoupit.\nL’éleveur de volaille roupille come un loir.\nLe motoriste ronfle.\nLe ressort se détend.\nLe dégourdi s’engourdit.\nLe dineur dort.\nLa fortune arrive.


Saint-Thibéry : MIOT SOLIDE LEADER EN ESPOIRS - Team VHR | KTM\nEcrit par Team VHR sur 24 mars 2016 . Publié dans news\nUne nouvelle fois les 3 catégories ELITE, JUNIOR et ESPOIR étaient réunies à Saint-Thibéry dans l’Hérault.\nMathéo MIOT n’avait qu’un objectif, repartir de ce week-end comme il était venu, en leader du championnat de France Espoir. Son frère Florian, dans sa première année de 85cc, voulait grapiller quelques points au championnat.\nMathéo MIOT a réussi son pari. 1er de la course qualificative de son groupe, Mathéo parvient à tirer son épingle du jeu en terminant à chaque fois 2ème. 2ème de la journée, il garde sa position de leader au terme de cette journée avec 7 points d’avance, autant dire une faible marge de manoeuvre pour les prochaines courses.\nFlorian MIOT continue son bonhomme de chemin et apprend vite dans cette nouvelle catégorie pour lui. 3ème et 6ème de manche, Florian remonte à quelques points de la 4ème place. Très encourageant pour la suite et surtout pour l’année prochaine.\nEn catégorie 250cc, Alexis Verhaeghe a encore souffert ce week-end des suites de son opération à l’oreille. Auteur de très bons chronos (3ème de son groupe), Alexis a effectué de très bons départs de manche mais lâche un peu physiquement au cours de celle-ci. Il doit faire de nouvelles analyses pour savoir si l’infection est toujours présente. Le pilote francilien est capable de belles choses en pleine possession de ses moyens.\nLe belge Bryan BOULARD se remet lui aussi de son terrible accident de la route dont il a été victime l’an passé. 17ème et 14ème place. Nous tenons d’ailleurs nous associer au peuple belge qui traverse de terribles moments.\nCe week-end c’est le grand saut dans le championnat du monde MX2 à Valkenswaard en Hollande pour les 2 Kawasaki 250cc. Beaucoup de pression pour ces 2 pilotes et le sable noir de la hollande ne pardonne pas, il faudra sortir son meilleur pilotage pour bien figurer dans le peloton mondial. Courses retransmises sur MOTORS TV et sur http://www.mxgp-tv.com/\n3 semaines après le motocross international de Valence et le podium, Mathéo et Florian MIOT ont participé samedi 5 et...