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Le Vision SF50 : Cirrus entame sa révolution\nL’extraordinaire Vision SF50 par Cirrus Aircraft\n55 personnes ont partagé cet article\nCirrus Aircraft l’avait promis, Cirrus Aircraft l’a fait !\nCirrus commercialisera cette année son premier jet privé, le Vision SF50. Doté d’un design inédit et d’un empennage en V, le Vision SF50 a d’ores et déjà fait forte impression sur le marché de l’aviation.\nUne nouvelle classe de jet\nCirrus a ainsi levé le voile sur un jet nouveau genre : le Vision SF50, un jet privé révolutionnaire qui se targue de créer «une nouvelle classe d’aéronefs».\nDoté d’un design unique et futuriste, le Vision SF50 est «facile à opérer, confortable et particulièrement versatile», promet le directeur des ventes chez Cirrus, Gary Black.\nMais surtout, il allie les avantages des monoréacteurs de haute performance à ceux des jets ultralégers. C’est donc dire qu’il est léger, petit et simple à manoeuvrer, mais aussi très rapide, silencieux et, cerise sur le gâteau, extrêmement luxueux.\nParticulièrement audacieux, le Vision SF50 n’est propulsé que par un seul réacteur, installé sur le dessus du fuselage, d’où l’empennage en forme de V. Un style relativement fréquent il y a 50 ans, mais très rare aujourd’hui.\nMuni des toutes dernières technologies, l’appareil est équipé du dispositif Cirrus Airframe Parachute System, ou CAPS™ : un parachute ultramoderne se déploie en cas d’urgence pour adoucir la descente.\nLe Vision SF50 peut embarquer sept passagers, pilote et copilote inclus. Spécialement conçu pour être piloté par son propriétaire, l’appareil peut accueillir jusqu’à cinq adultes (dont un ou deux membres d’équipage) et deux enfants à son bord.\n« Son design, son système de pilotage et son système électronique ont été pensés pour qu’ils soient le plus simple possible à opérer», dit Gary Black.\nLa configuration intérieure peut être remaniée selon les désirs de chaque client. Le nombre de sièges est aussi interchangeable.\n« L’option de quatre sièges avec deux plus petits à l’arrière (pour des gens pesant moins de 100 livres) donne un confort digne de la première classe», promet M. Black. Sans compter que les places réservées au pilote et au copilote sont mobiles.\nEnfin, plus besoin de courir, le Vision SF50 atteint la vitesse maximale de 555 km/h.\nLes premières livraisons auront lieu fin d’année 2015. Son prix oscille aux alentours de 1,96 million de dollars. Cirrus Aircraft affirme avoir déjà vendu 500 exemplaires.\nPour découvrir d’autres jets d’exception, consultez notre rubrique Aviation.\nPlus d’information sur le Cirrus Vision SF50\nFord commercialisera une GT Heritage Edition en 2019\nKerbedanz signe une montre du nom de « Maximus », avec le tourbillon le plus grand du monde


Maison&Objet Paris : les cinq matières tendance en 2016 - VotreMaisonSurSon36 | VotreMaisonSurSon36\nLe salon Maison&Objet Paris qui se tient dans la ville lumière est le rendez-vous international des professionnels de la décoration et du design. Voici les cinq matières phares qui y ont été observées lors l’édition de janvier 2016.\n1. Objet de marbre\nRéalisation Flack Studio\nLe marbre rajeunit et entre à demeure par petites touches. Les intérieurs tout en marbre, très ostentatoire, font place à des accessoires déco sobres, mais tout en élégance : vase, banc, plateau ou dessus de table. L’objet en marbre sera vu et revu cette année !\n2. Les textiles aux imprimés ethniques\nRéalisation Weiss Alexander Design Group\nOn met de la couleur au salon avec des tissus aux imprimés ethniques et chic ! On accumule les motifs en harmonisant les couleurs pour égayer des intérieurs sobres.\nLire aussi : Trois astuces pour mélanger les imprimés\nRéalisation Kapsner Homes LLC\nDesign, scandinave ou vintage, quel que soit le style de décoration, le bois et le métal s’accordent à merveille. Brut ou brossé, le métal est toujours d’actualité, mais il se pare de teintes foncées (noir, carbone, anthracite) pour l’accorder aux matières naturelles, tel que le bois.\nLire aussi : Le style scandinave dans tous ses états\nPhoto Holly Marder – Avenue Lifestyle\nLes plantes quittent le jardin et envahissent l’intérieur ! Habilement accumulées sur les tables, les manteaux de cheminée ou même les murs, elles apportent de l’oxygène et de la couleur à votre foyer.\nRéalisation Vuong Interior Design\nLongtemps considéré comme désuet et démodé, le rotin refait surface depuis quelques années, et fait partie des matières phares de 2016. Il rejoint la tendance bohème émergente.\nImage introductive : Room and Board\nSource : Christelle Rousselin\n(CAPTCHA) * neuf × = soixante douze


TUNISIE : Nadia Akacha, dircab' de Kaïs Saïed, étend sa toile jusqu'aux affaires étrangères - 29/04/2020 - Africa Intelligence\nTUNISIE Edition du 29/04/2020\nNadia Akacha, dircab' de Kaïs Saïed, étend sa toile jusqu'aux affaires étrangères\nNommée en début d'année, Nadia Akacha, la directrice de cabinet du président, est derrière la nomination du nouveau chef de cabinet du ministère des affaires étrangères, Lotfi Ben Gaied. [...] (193 mots)\nLe premier ministre Elyès Fakhfakh a présenté sa démission le 15 juillet. © MaxPPP\nLe limogeage du premier ministre Fakhfakh bloque un milliard $ d'aides du FMI et de l'UE\nLe président Kaïs Saïed a fait tomber le gouvernement au moment où celui-ci négociait des aides financières cruciales avec ses bailleurs de fonds internationaux. [...]\nNabil Ammar et Nadia Akacha, copilotes de la visite de Kaïs Saïed à Paris\nLa première visite officielle en France de Kaïs Saïed, les 22 et 23 juin, permet à Nabil Ammar d'effectuer un tour de piste diplomatique à Paris. [...]\nPourquoi Kaïs Saïed a limogé son conseiller Abderraouf Betbaïeb\nLa démission le 4 février d'Abderraouf Betbaïeb, l'un des piliers [...]\nLotfi Ben Gaïed


Louis Badie | Sophrologue | le micro de Morgane | Marseille | Nice | PACA | France\nLouis Badie, sophrologue, réconcilie le corps et l’esprit de ses clients. L’homme est passionné d’art et pleinement tourné vers l’humain. C’est avec bienveillance qu'il raconte son parcours et dévoile la pratique de son métier. Rencontre.\n« Ecoute ce que ton corps te chuchote, cela t‘évitera de l’entendre crier »\nLouis Badie a d'ailleurs eu l'occasion de présenter son activité au Musée National du Sport à Nice, en novembre dernier, dans le cadre du séminaire "Santé et bien-être au travail" organisé par le secrétariat général pour les affaires régionales (SGAR) de la préfecture de région Provence-Alpes-Côte d'Azur.\nLe micro de Morgane : Louis Badie, cela fait 6 ans que vous exercez la sophrologie au soleil. Avant cela vous étiez journaliste à Paris. Quel parcours avez-vous suivi pour venir à exercer la sophrologie ?\nLouis Badie : 26 ans de journalisme à Paris, l’effervescence des médias, je me suis régalé ! Puis comme nombre d'entre nous, j’ai eu mon lot d’épreuves personnelles qui m'ont permis de donner un nouveau sens à ma vie. Aujourd'hui, ce qui est important pour moi, c’est de prendre soin des autres. Et pour cela, il m’a d’abord fallu prendre soin de moi-même… J’ai décidé de changer de vie radicalement ! J’ai repris mes études, obtenu mon diplôme inscrit au Registre National de Certification Professionnelle, et j’ai déménagé à Marseille où j'exerce la sophrologie au sein d'un centre médical.\nLe micro de Morgane : La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Avez-vous des protocoles privilégiés ?\nLouis Badie : La base de ma pratique repose sur l’empathie, l’écoute et le non jugement. Quand un client vient me consulter pour la première fois, je lui dis souvent :\n« vous n’avez pas un corps, vous êtes un corps ». Déjà un pas vers la conscience de soi. En Occident, l’humain est « intellectualisé ». Tout est filtré par le mental et nous éloigne insidieusement de nos propres ressentis. C’est pourtant le corps qui traduit nos troubles psychiques, nos tensions, nos douleurs. Il nous envoie en permanence des signaux qu'il ne tient qu'à nous d'apprendre à écouter. J'accompagne progressivement mon client vers le « lâcher prise » qui commence toujours par le corps. L’objectif est de l’aider à prendre du recul face à ses difficultés en nous intéressant à ce qui va bien chez lui, autour de lui. Ainsi, à son rythme, je l’amène à puiser dans ses propres ressources pour vaincre et retrouver l'harmonie dans son Etre.\nLe micro de Morgane : Selon vous, quels rapports entretiennent l’art et la thérapie ?\nLouis Badie : L'art-thérapie existe, c'est une preuve ! Je peins aussi, ce qui me permet d'exprimer une autre facette de ma personnalité. D'ailleurs, j'expose mon travail tout le mois de mai à Marseille. Mais mon art « premier », c'est le bien-être des autres. J'interviens également en oncologie, dans un centre dédié aux personnes atteintes d'un cancer à Aix-en-Provence. La sophrologie se révèle ici un merveilleux outil d'accompagnement. Le patient apprend à accepter la maladie et à se prendre en charge lui-même. Ce qui contribue à l'amélioration de son état de santé.\n( #sophrologie #thérapie #nice06 #nicefrance #marseille #paca #art)


Unilever Maghreb : Changement de DG Jeudi 04 Juillet 2013 - Par admin\nJean-François Etienne a été nommé Directeur général d’Unilever Maghreb en remplacement de James Todd, nommé Vice-président Finance Afrique. Il a pris ses nouvelles fonctions le 1er juillet 2013.\nLe CDVM décortique le marché des matières premières Jeudi 04 Juillet 2013 - Par admin\nLe Conseil déontologique des valeurs mobilières vient de publier une étude intéressante sur le marché des matières premières. Une étude dans laquelle le gendarme du marché s’interroge, entre autres, sur la pertinence d'un marché à terme marocain des matiè\nLe marché en baisse de pratiquement 6,5% Mercredi 03 Juillet 2013 - Par admin\nLe marché marocain de l’automobile est resté sur des tendances baissières. Au terme de ce premier semestre, le volume des ventes de voitures neuves a atteint 63.866 unités, soit une baisse de 6,48%. Cette contre-performance est due à la méforme du segment des v\nCartes bancaires : Des transactions d’un montant de 9 Mds de DH au S1 Mercredi 03 Juillet 2013 - Par admin\nDurant le 1er semestre 2013, les commerçants adhérents au Centre Monétique Interbancaire ont réalisé 11 millions d’opérations de paiement par cartes bancaires, marocaines et étrangères, pour un montant global de 9 milliards de DH (+13% en montant par rapport au 1er


Une sculpture de Jean-Pierre Raynaud détruite au marteau-piqueur - Vsd\nPublié le mardi 15 janvier 2008 à 21:10 par La Rédaction\nUne sculpture de Jean-Pierre Raynaud détruite au marteau-piqueur\nUne œuvre d’art monumentale signée Jean-Pierre Raynaud, célèbre pour son immense pot de fleurs doré installé devant le Centre Georges Pompidou, a été détruite à coup de marteau- piqueur mardi 15 janvier boulevard St Cyr à Paris, en présence d’un huissier\nUne œuvre d’art monumentale signée Jean-Pierre Raynaud, célèbre pour son immense pot de fleurs doré installé devant le Centre Georges Pompidou, a été détruite à coup de marteau- piqueur mardi 15 janvier boulevard St Cyr à Paris, en présence d’un huissier. Une destruction autorisée une heure auparavant par le plasticien faute d’un accord trouvé avec Eric Neubauer, propriétaire de cet immense reliquaire en parpaing de 3 mètres sur 3 recouvert de carreaux de céramique blanc entourant un panneau de mosaïques antiques.\nMépris de l'art contemporain ou habile opération financière?\nCommandée en 1986 par le père d’Eric Neubauer, président de la société du même nom pour orner le hall d’entrée de l’immeuble de leur concession automobile, cette construction devait être déplacée en vue de travaux de réaménagements des locaux.\nSelon Eric Neubauer, le plasticien contacté à plusieurs reprises, aurait exigé que les travaux soient réalisés par ses architectes, « ce qui aurait coûté une fortune », se plaint le concessionaire. Il indique en outre, qu’en cas de dispersion aux enchères de cette oeuvre estimée à 100000 euros, l’artiste aurait réclamé 70% de la vente.\nAlors qu’il s’apprête à assister le soir même au vernissage de son exposition à la Galerie Patrice Trigano à Paris, Jean-Pierre Raynaud s’insurge.\nVSD : Quelle est votre réaction face à la destruction de votre œuvre ?\nJean-Pierre Raynaud : J’ai donné mon accord à ce sujet mais je suis outré par la façon de procéder. J’ai n’ai rencontré qu’une seule fois Mr Eric Neubauer au printemps dernier lors du vernissage de l’exposition Anselm Kieffer au Grand Palais. Je lui ai dit qu’il avait tout a fait la possibilité de déplacer cette pièce mais que je voulais avoir un droit de regard. Je ne m’y suis pas opposé.\nJ.-P. R. : C’est totalement faux. Je me sens blessé par ces accusations. C’est monstrueux. Comment peut-on imaginer qu’un artiste réclame un tel pourcentage. Cela ne me viendrait pas à l’idée. Je ne sais pas ce qui s’est passé ensuite. Peut-être a-t-il voulu la vendre mais qu’il n’a pas trouvé acquéreur ?\nVSD : L’œuvre est aujourd’hui détruite. Il semblerait que son concept puisse néanmoins être vendu et le reliquaire reconstruit. Qu’en est-il exactement ?\nJ.-P. R. : Eric Neubauer reste propriétaire du certificat. Il peut bien entendu le mettre en vente. Mais, il existe une clause exigeant la reconstruction à l’identique. Je me battrais sur les détails dans ce cas-là. Je ne me laisserai pas faire. Il a été dégradant à mon encontre. Cet événement relève, en ce qui me concerne, du mauvais fait-divers.


Psychiatrie : «Les patients contestent moins le principe que les mesures d’isolement ou de contention» – Libération\nLe député PS Denys Robiliard (Photo Assemblée nationale)\npublié le 15 février 2017 à 20h16\nCe jeudi est également rendu public le rapport des députés Denys Robiliard (Parti socialiste) et Denis Jacquat (Les Républicains) sur leur mission d'évaluation de la loi du 5 juillet 2011, qui a fortement changé les règles de l'hospitalisation en psychiatrie en France. L'élu socialiste fait part de ses conclusions à Libération.\nA lire aussi Les chiffres affolants des soins psy sans consentement\nQuid de cette loi ? Bilan positif ou pas ?\nLa présence systématique du juge, qui doit statuer au bout de douze jours sur l’hospitalisation sans consentement, est une avancée. Ce regard judiciaire sur toutes ces mesures privatives de liberté en psychiatrie est une chose importante. Fallait-il pour autant l’organiser de cette façon-là ? Je ne sais pas, mais le législateur n’avait pas le choix, cela lui avait été imposé par le Conseil constitutionnel.\nDans les faits, quels changements sont intervenus depuis ?\nOn voit bien que l’on tâtonne. Quand on parle avec les juges, certains emploient le mot «patient». Or ce n’est pas un patient, cela doit être pour eux un justiciable, et un client pour l’avocat. On devine leurs hésitations, mais globalement ce regard judiciaire s’est imposé. Il faut noter qu’il y a autour de 10 % des décisions d’hospitalisation sans consentement qui sont levées par les magistrats, ce qui n’est pas rien.\nEtes-vous inquiet de la hausse de ces hospitalisations sans consentement ?\nCette augmentation est moins forte qu’entre 2006 et 2011, mais elle continue. La mission parlementaire s’inquiète surtout d’une banalisation du recours aux procédures d’urgence, comme les soins pour péril imminent [SPI].\nQu’en est-il des droits des patients ?\nLes patients ont des droits, encore faut-il qu'ils leur soient accessibles. Et sur ce point, nous nous étonnons d'une diversité de pratiques, aussi bien en matière d'information des patients sur leurs droits que sur l'établissement des certificats médicaux. Nous nous interrogeons également sur les mesures d'isolement et de contention, ou encore sur le déroulement des audiences judiciaires et des taux de mainlevées [quand un juge estime non fondé le placement sans consentement, ndlr]. Tout cela peut varier de façon considérable d'un territoire à l'autre, d'un établissement à l'autre, d'un service à l'autre. Des fluctuations qui n'ont pas d'explications. Pourquoi là on interdit le téléphone et oblige tous les patients à être en pyjama, tandis que dans le pavillon d'en face c'est l'inverse ?\nEt sur la montée de l’isolement et de la contention ?\nBeaucoup d’avocats et de magistrats nous disent que, bien souvent, les patients contestent moins le principe de leur hospitalisation que les conditions de son déroulement, jugeant particulièrement injustes, par exemple, des mesures d’isolement ou de contention. Souvent, elles sont prises non pas pour des raisons cliniques, mais parce que des établissements sous-dotés en moyens humains et matériels préfèrent isoler des patients, estimant que c’est plus simple. Parfois, ces décisions sont perçues comme des sanctions ne relevant pas du traitement thérapeutique. D’ailleurs, nous manquons de données sur l’étendue de ces pratiques.\nLe juge doit-il intervenir sur ce point ?\nCela commence à être le cas. Emerge en jurisprudence un contrôle judiciaire de la proportionnalité des mesures de contention et de placements à l’isolement. En d’autres termes, on se demande si ces décisions sont toujours justifiées d’un point de vue clinique. Les associations d’usagers estiment ainsi que ces mesures de contention ou d’isolement devraient être examinées par le juge. Sur ces questions de droits et de libertés, on voit tout de même que les choses bougent. Mais il y a des pratiques qui nous déroutent : il arrive que des patients, hospitalisés librement, soient mis à l’isolement pendant quatorze heures. Et n’oublions pas l’essentiel : la hausse des cas de contention et d’isolement reste un aveu d’une perte de culture de la psychiatrie humaniste.\nRay Liotta, coffre très fort


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UDC Suisse - Nous devons maintenir notre système démocratique qui a fait ses preuves\nNous devons maintenir notre système démocratiqu...\n1. février 2018, Hans-Ueli Vogt, conseiller national, Zürich\nLa démocratie directe est un des piliers de notre système politique. Elle est l’expression de l’autodétermination des citoyennes et des citoyens. Mais la démocratie directe est aussi une épine dans le pied des élites politiques et juridiques.\nLes trois pouvoirs de l’Etat placent depuis quelques années le droit international au-dessus du droit national. Ils restreignent ainsi le droit de participation politique des citoyens. Récemment, le Tribunal fédéral a même donné la priorité au droit international non impératif par rapport au droit suisse. Jusqu’en 2010 il était évident que des dispositions constitutionnelles qui ne violent pas le droit international impératif doivent être appliquées. Le nouveau régime signifie, par exemple, qu’un chômeur allemand condamné pour actes de violence et présentant de gros risques de récidive ne peut pas être expulsé en Allemagne malgré l’initiative sur le renvoi des étrangers criminels. L’accord de libre circulation des personnes avec l’UE lui donne en effet le droit de vivre en Suisse.\nL’initiative contre l’immigration de masse n’a pas été appliquée\nLe Parlement cherche lui aussi à réduire l’influence du peuple sous le prétexte que la Constitution fédérale est «secondaire» par rapport au droit international (Kurt Fluri, conseiller national PLR). Il a donc refusé d’appliquer la décision des citoyennes et des citoyens qui souhaitent que la Suisse gère à nouveau de manière autonome l’immigration sur son territoire. L’objectif réel du Parlement était d’éviter tout ce qui aurait pu indisposer l’UE. Nous savons aujourd’hui que cela n’a rien rapporté.\nL’internationalisation, la principale cause de la surrèglementation\nL’administration s’aligne, elle aussi, sur le droit international. Sans cesse elle adapte nos prescriptions au droit UE ainsi qu’aux recommandations et rapports d’organisations internationales. L’internationalisation du droit nous apporte de nouvelles prescriptions sur les denrées alimentaires, des règlementations supplémentaires dans le secteur financier, des quotes-parts de sexes motivées par le droit humanitaire dans les conseils d’administration et d’innombrables autres restrictions de notre liberté.\nL’autodétermination a fait ses preuves\nL’autodétermination des citoyens nous a apporté prospérité et paix. Le droit international, en revanche, est une nouvelle arme miracle pour placer sous tutelle et dominer les citoyens. Il nous apporte principalement des inconvénients: de plus en plus de prescriptions légales, une immigration incontrôlée et la présence de criminels qui peuvent séjourner en Suisse grâce à la libre circulation des personnes. Revenons au système éprouvé de la participation démocratique des citoyennes et des citoyens et disons oui à l’initiative pour l’autodétermination.


Quel temps est prévu à Saint-André-de-la-Roche le jeudi 18 mars 2021 ? - Nice-Matin\nQuel temps est prévu à Saint-André-de-la-Roche le jeudi 18 mars 2021 ?\nCe jeudi 18 mars 2021, Saint-André-de-la-Roche aura une température de l'air d'environ 4 degrés et un ciel majoritairement couvert. On attend des averses du matin jusqu'au soir.\nCe jeudi 18 mars, Saint-André-de-la-Roche se lèvera sous un temps couvert, et les températures seront en moyenne de 4 ° C sur la première partie de journée. La force du vent oscillera aux environs de 5 km/h, et il sera en provenance du Nord. Le mercure affichera 3 °C au petit matin, et montera en milieu de matinée pour parvenir à 6 °C. Il y aura des averses entre 10 h et midi.\nAu cours de l'après-midi, le thermomètre baissera jusqu'à 3 °C autour de 16 h. Le vent évoluera encore aux alentours de 5 km/h, et il soufflera en provenance du Nord. Le ciel restera couvert, avec des averses au fil de l'après-midi.\nLe thermomètre restera stable à 4 °C tout au long de la soirée, tandis que la force du vent variera toujours autour de 5 km/h. Durant cette période, il sera de secteur Nord. Les nuages persisteront, et on attend des averses entre 21 h et minuit.\nLe vent variera toujours entre 5 et 10 km/h pendant la nuit, tandis que le mercure restera constant à 2 °C. Durant cette plage horaire, le vent sera de secteur Nord. Les nuages persisteront, et il y aura des averses, de faibles averses de pluie et de neige ainsi que du grésil.\nDemain, le temps sera majoritairement couvert, avec du grésil en première partie de journée. La température de l'air sera basse pour un mois de mars : elle sera comprise entre 1 et 7 °C.


Comment maigrir avec plaisir? Programme proposé par Annie – Vingt et deuxième jour – Convictions | LES SAISONS PARISIENNES FESTIVAL\n← Comment maigrir avec plaisir? Programme proposé par Annie – Vingt et unième jour – Relaxation\nComment maigrir avec plaisir? Programme proposé par Annie – Vingt et troisième jour – Mouvement →\nComment maigrir avec plaisir? Programme proposé par Annie – Vingt et deuxième jour – Convictions\nPublié le 20 novembre 2013 par adminlsp\nComment maigrir avec plaisir ? Programme proposé par Annie\nVingt et deuxième jour, quatrième semaine, premier mois\nNous arrivons à la dernière semaine de nos exercices quotidiens. Pendant cette quatrième semaine on va faire un résumé rapide de toutes les nouvelles choses apprises durant les trois premières semaines et on verra comment nos nouvelles attitudes peuvent nous être utiles dans la vie de tous les jours. Car ces nouvelles habitudes que vous installez maintenant dans votre vie, concernent tous les domaines de votre existence. La bonne santé et excellent état mental, la force de votre esprit bénéfique vous apporteront énormément de bonnes nouvelles choses dans tout ce que vous feriez désormais. Cette semaine on fera un léger parcours sur toutes les sphère dans lesquelles se déroule votre vie : les relations, les amitiés, les finances, la carrière, la maison, les loisirs et les projets.\nCommençons par vos relations proches ou amoureuses. On avait parcouru sept aspects de la santé de votre corps, votre mental et de votre esprit : vos convictions, vos mouvements, votre respiration, vos habitudes, vos pensées, votre nourriture et votre relaxation. Ce sont les aspects de votre vie indispensables à votre bon fonctionnement. Vous êtes en train d’apprendre comment maîtriser ces sept aspects. On va regarder rapidement comment ces sept apprentissages nouveaux vont influencer votre quotidien dans le domaine de vos relations proches ou amoureuses.\nPremièrement on a vu l’importance de nos profondes convictions, comment elles se forment, comment les maîtriser et quelles influences elles ont sur nos actions. Vous pourrez, grâce aux nouvelles convictions profondes que vous vous installeriez dans votre mental, radicalement changer votre identité personnelle, la façon comment vous êtes perçu par les autres, et, en conséquent, vous pourriez par la suite commencer à créer les nouvelles interactions avec vos proches, votre famille, vos partenaires de vie, vos enfants, vos parents. Si vous construisez une nouvelle identité à l’intérieur de vous même, les personnes qui vous entourent seront obligés de vous percevoir d’une nouvelle manière. Vous verrez les événements de votre vie de façon complètement diffèrent, car la personne nouvelle à l’intérieur de vous aura le regard diffèrent. Une grande harmonie s’installera dans toutes vos relations.\nLe mouvement apportera de la force et de la souplesse à votre corps, vous pourriez partager plus de moments agréables avec votre famille et vos proches, vous pourrez faire des longues balades ensemble, partager des bonnes émotions, et vivre dans une constante joie de la vie. La joie est contagieuse et elle se répercute sur tout votre entourage et vos proches, sans vouloir, ils vous suivront dans tous vos changements. Vous apporterez aussi du bonheur dans leur vie. Peu importe, que vous avez 20 ou 70 ans, vous avez de la famille ou des gens qui vous sont proches, vous pourrez les rendre plus heureux, ayant plus de mobilité. Vous pourriez leur rendre visite plus souvent, vous pourrez partager plus de choses ensemble.\nÉtant bien oxygéné, votre corps vous rendra plus dynamique et plus tonique dans toutes vos réactions quotidiennes, vous aurez plus facilement envie de partager, de donner, d’offrir à vos proches le meilleur de vous mêmes. Vous recevriez aussi plus facilement, leurs intentions et leurs cadeaux vous feront plaisir. Votre esprit sera dégagé et toujours positive, ayant une excellente circulation d’éléments dans votre corps.\nVos nouvelles habitudes vous mèneront à des changements doux et progressives dans toutes les petites choses de la vie courante. Vous n’aurez plus de raisons pour les énervements, car vous saurez changer les habitudes qui ne vous plaisent pas. En vous regardant, vos proches s’adapteront à ses changements et voudront, eux aussi, de vous suivre dans vos changements. Vous prendrez plus facilement des bonnes décisions, concernant vous mêmes et votre entourage proche, votre famille, vos enfants, vos parents. L’acceptation du moment présent vous rendra plus tolérant avec les faiblesses des autres. Les moments de crises passagères seront de plus en plus rares et vont disparaître complètement.\nVos nouvelles pensées et votre nouvelle façon de vous exprimer vous faciliteront la communication avec vos proches, avec les gens que vous aimez. Vous choisiriez plus consciencieusement vos paroles et vous saurez plus précisément comment ils sont perçus par vos proches. Vous vous rendrez plus facilement compte, si vos paroles sont blessantes ou constructives, en sachant vous écouter parler. Vous pourrez même influencer votre entourage par la force de vos nouvelles pensées. Vous pourrez deviner plus facilement ce que vos proches aiment ou ce dont ils ont besoin, ou ce qu’ils attendent de vous. Une grande harmonie va s’installer à tous moments dans votre vie et pendant les moment de partage entre les membres de la famille.\nLes nouveaux repas seront de plus en plus des moments de partage de joie entre tout le monde. Vous entraînerez sans vouloir et sans efforts supplémentaires toute votre famille dans une alimentation saine et responsable de votre propre bien-être et le bien-être des autres. Les cercles de votre rayonnement vont s’agrandir autour de vous, et de plus en plus de gens vous seront reconnaissants pour leur avoir appris à partager le bonheur et l’énergie de la bonne nourriture. Vous aurez plus de tonicité et plus d’énergie pour faire des activités sportives avec votre famille, vous pourrez sortir plus souvent voir les films, les pièces de théâtre, vous aurez envie de faire des activités dehors de la maison.\nLa méditation et la maîtrise de votre inconscient vous rendra plus paisible et plus sage avec votre entourage proche. Les stresses vous quitteront pour toujours et vous pourrez plus facilement gérer toutes les situations d’urgence ou les situations difficiles. Vous pourrez faire en sort que votre bien-être se répand autour de vous et votre famille, et les situations difficiles reculent, en laissant la place aux événements agréables. Vous pourrez aussi construire votre propre destin et le destin de vos proches. Vous pourrez faire un bon exemple aux yeux de vos enfants. Tout désormais sera plus facile pour vous. Vous deviendriez le Maître de votre Univers dans lequel il sera très confortable de vivre pour tous les gens que vous aimez.\nUn beau programme ? Relisez les articles de trois premières semaines, refaites les exercices mentales et physiques autant souvent que vous pouvez. Ce sont des petites choses quotidiennes, très faciles à appliquer, mais difficiles à s’en souvenir de les faire tous les jours. Aidez vous mêmes, faites des petites notes écrites ou dans votre mémoire pour se rappeler de les faire. Un petit astuce : faites un type d’exercices par jour. Par exemple, concertez vous sur les exercices sur les pensées pendant toute la journée de lundi, les exercices de la respiration pendant toute la journée de mardi, de mouvement le mercredi, de nourriture le jeudi, de convictions le vendredi, des habitudes le samedi et de méditation le dimanche. Faites un petit planning pour vous rappeler de vos exercices et de tout à quoi vous devez penser de faire durant la journée. Peu à peu vous commencerez de s’en souvenir par vous mêmes et les faire spontanément. Les nouvelles habitudes prendront la places des anciennes.\nFaisons un rapide résumé de ce qu’on a appris sir les Convictions durant les trois premières semaines.\n1.Nos convictions résident dans notre domaine inconscient et que nous avons généralement un accès difficile à ce domaine. Nos convictions se constituent de ce qu’il y a de plus sacré en nous.\n2. Nos convictions se forment dans notre enfance, transmis par les valeurs de nos parents ou professeurs de l’école, puis par influences de nos amis et collègues dans la vie adulte, et aussi, en très grande partie, par les médias, la télévision, la radio, les publicités, l’internet, les journaux, les films, etc.\n3.Il arrive que beaucoup de nos profondes croyances, accumulées tout au long de votre vie, peuvent s’avérer fausses ou mauvaises pour nous et notre vie. Il faut les tirer au superficie de notre conscience et les trier. Commencez par vous poser des questions simples à propos de vous de votre vision de votre vie. Corrigez là d’une formulation négative en formulation positive.\n4.L’étape suivante sera de commencer à créer des bonnes convictions : à partir de votre correction de la conviction, reformulez la de façon positive et écrivez la. C’est un excellent exercice pour la naissance d’une motivation à l’action future.\n5.Pour appuyer vos exercices de transformation de vos convictions : réduisez fortement votre consommation de médias, en gardant seulement ceux qui provoquent en vous des émotions positives : ne regardez pas les infos de la télé, mais écoutez à la place votre musique préférée. Regardez que les films que vous aimez, et coupez la télé, quand il y a des émissions sans aucun intérêt, ni le fond. Remplacez les par les lectures des articles sur internet, c’est toujours mieux !\n6.Il est très difficile de changer nos convictions profondes et cela prend beaucoup de temps, mais il est important de commencer le travail des aujourd’hui pour avoir les résultats demain.\nMaintenant on va terminer notre programme d’exercices de musculation et d’étirements. Cette semaine c’est tout le corps qui va travailler, en renforçant d’avantage votre corset musculaire et en assouplissants vos articulations.\nAujourd’hui on commence la dernière semaine de nos exercices. Vous aviez ténus les trois premières semaines, bravo ! Si vous aviez tout fait comme on avait proposé, vous devriez déjà avoir certains résultats. Partagez avec nous vos résultats. Faites vos commentaires en bas de cette page, partagez cet articles auprès de vos amis, qu’ils puissent, aux aussi, profiter de ce programme facile et agréable.\nLes exercices de la première semaine à répéter tous les jours de la quatrième semaine :\nExercice du premier jour – Restez allongés sur le canapé, sur le dos, les jambes soient droites, tendues, soient les genoux pliées, si vous avez le mal du dos. Prenez le genou de la jambe droite et soulevez doucement la jambe avec vos deux mains. Avancez le genou lentement vers la poitrine. Restez en cette position autant vous voulez, entre 3 secondes et 10 secondes, puis reposez la jambe très délicatement sur le canapé. Faites la même chose avec la jambe gauche. Répétez cet exercice cinq fois de suite.\nExercice du deuxième jour - Restez allongés sur le canapé sur le dos. Les jambes sont droites, posées sur le canapé. Pliez un genou, puis un autre, attrapez les deux genoux avec vos deux mains et ramenez les deux jambes pliés vers la poitrine. Restez en cette position le temps que vous pouvez. Entre 3 secondes et 10 secondes. Reposez les deux jambes délicatement dans la position initiale, pliés, sur le canapé. Ne lâchez brusquement les mains, accompagnez le mouvement jusqu’au bout. Relaxez complètement. Répétez cet exercice cinq fois de suite.\nExercice du troisième jour – Nous sommes allongés sur le canapé, la tête bien posée sur la canapé sans coussin, les jambes posées sur le canapé avec les genoux pliés, les mains longent le corps. Soulevez légèrement la gambe droite, en sorte que le talon ne soit pas posé sur le canapé, puis très lentement redressez la vers le haut, perpendiculaire au canapé. Tenez en cette position le temps que vous pouvez, entre 3 et 10 secondes, et repliez la gambe lentement, puis posez le talon sur le canapé. Faites la même chose avec la gambe gauche. Répétez cinq fois de suite.\nExercice de quatrième jour – Restez dans votre position sur le canapé, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. Décollez légèrement le talon de votre jambe droite et redressez la jambe vers le haut. Une fois la jambe se trouve en position perpendiculaire au sol, vous faites le mouvement de la cheville en avant et en arrière, deux fois de suite. Puis reposez votre jambe au sol, en pliant d’abord le genou, puis posant le talon sur le canapé. Faites la même chose avec la jambe gauche. Après avoir reposé les deux jambes sur le canapé, reposez vous.\nOn continue : remettez la jambe droite en position verticale, et faite un lent mouvement du vélo, comme si vous pédalez, en faisant un mouvement rond avec le genou et la cheville. Très très lentement. La position la plus basse de ce rond doit être à 30 degrés du sol, quand votre jambe est dépliée pour faire le mouvement. Il ne faut pas la descendre plus bas. Faite un tour en avant et un tour en arrière. Arrêtez le mouvement en position verticale. Puis repliez votre genou et reposez votre talon sur le canapé très lentement. Faite la même chose avec la jambe gauche. Répétez cinq fois de suite.\nExercice de cinquième jour – La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. On va reposer les deux genoux pliés sur le coté à droite, sur la surface de canapé, en pivotant légèrement votre bassin vers le coté droite. Tachez de garder les deux épaules collés horizontalement au surface de canapé. Seulement les deux genoux qui bougent. Restez en cette position le temps que vous pouvez, entre 3 et 10 secondes, puis revenez lentement à la position initiale. Reposez vous tout le temps que vous avez besoin. Faites la même chose vers le coté gauche. Répétez cinq fois de suite.\nExercice de sixième jour – La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. Dépliez la gambe gauche, la jambe droite reste pliée. Pivotez la jambe droite, par dessus de la jambe gauche, vers le coté gauche, pour toucher le canapé avec le genou. Tachez de garder les deux épaules collés horizontalement au surface de canapé. Seulement un genou droite qui bouge. Restez en cette position le temps que vous pouvez, entre 3 et 10 secondes, puis revenez lentement à la position initiale. Faites la même chose avec la jambe gauche vers le coté droite. Répétez cinq fois de suite.\nExercice de septième jour – La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. En cette position on va soulever le bassin vers le haut, en mettant notre corps en ligne droite. La tête, les mains et les épaules restent collés au canapé. Les pieds aussi restent sur le canapé. La seule partie qui travaille est le bassin qui se soulève. Reposez votre bassin sur le canapé. Répétez cinq fois de suite.\nLes exercices de la première semaine devraient être acquis, ils sont très simples et leur but est de redonner de la souplesse à vos jambes et votre dos. Maintenant on va faire des exercices de la musculation. On va commencer par le ventre avant de passer aux muscles du dos. Car le ventre fort vous aide à tenir votre dos droit et à le fatiguer moins en conséquence.\nExercices de la deuxième semaine à répéter tous les jours de la quatrième semaine :\nExercice de huitième jour - La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. On va placer nos mains derrière la nuque et on va avancer la tête avec les bras vers avant, de sort que le menton s’approche au maximum du haut de la poitrine. Puis on va soulever les deux jambes, genoux pliés, vers la tête, comme si on voulait toucher notre tête avec les genoux. On doit ressentir les contractions des muscles au niveau du ventre. On tient deux secondes en cette position et on repose la tête avec les bras et les pieds sur le canapé. On refait le mouvement en synchronisant le mouvement de la tête et des jambes, puis on les repose sur le canapé. Ce sont le ventre, les cuisses et le cou qui travaillent. Répétez quatre fois de suite.\nExercice de neuvième jour - La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. On va placer nos mains derrière la nuque et on va avancer la tête avec les bras vers avant, de sort que le menton s’approche au maximum du haut de la poitrine, mais en pivotant cette fois-ci le haut du corps. Le coude droite va en avant et le coude gauche va en arrière. Puis on va soulever les deux jambes, genoux pliés, vers la tête, comme si on voulait toucher notre coude droite avec le genou gauche. On doit ressentir les contractions des muscles au niveau du ventre et des muscles sur les cotés du corps. On tient deux secondes en cette position et on repose la tête avec les bras et les pieds sur le canapé. On refait le mouvement en synchronisant le mouvement de la tête et des jambes, de sort que le coude droite touche le genou gauche, puis on les repose sur le canapé. Ce sont le ventre, les cuisses et le cou qui travaillent, ainsi que les muscles sur les cotés du corps. Reposez vous le temps que vous avez besoin. Refaite la même chose, en pivotant le coude gauche en avant, en sort qu’il touche le genou droite. Répétez quatre fois de suite. Revenez à la position initiale et reposez vous, en ressentant le plaisir du travail accompli.\nExercice de dixième jour - La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. On va placer les bras devant nous, tendus vers avant, perpendiculaires au corps et on va soulever notre corps vers les genoux pliés, de sort, que les bras passent à droite et à gauche des genoux. On va faire deux mouvements en arrière et en avant, toujours les mains tendus en avant, sans reposer le haut du corps sur le canapé. En cette position les bras sont parallèles au sol. Vous devriez ressentir le travail musculaire au niveau du ventre. Puis reposez votre haut du corps sur le canapé, les mains aussi à coté du corps. Reposez vous. C’est un travail de force de muscles, donc il peut s’avérer fatigant au début. Les muscles du ventre se feront ressentir de plus en plus avec une légère douleur musculaire, qui passera avec les jours suivants. Si les muscles vous font trop mal, arrêtez un ou deux jours et reprenez plus tard. Ce sont des douleurs passagères. Ressentez le plaisir de l’effort. Répétez quatre fois de suite.\nExercice de onzième jour - La position est toujours la même, allongée sur le dos, sans coussin, les bras longent le corps, les jambes posées sur le canapé, les genoux pliés. Décollez légèrement les talons de vos deux jambes et redressez les jambes ensemble vers le haut. Une fois les jambes se trouvent en position perpendiculaire au sol, vous faites le mouvement de deux chevilles en avant et en arrière, deux fois de suite. Puis reposez vos jambes au sol, en pliant d’abord les genoux, puis posant un talon sur le canapé, ensuite un autre. Après avoir reposé les deux jambes sur le canapé, reposez vous. Cet exercice, à la différence de la première semaine, fait travailler non seulement les articulations, mais aussi les muscles du ventre et de cuisses, car vous vous rendrez compte, comment c’est difficile de soulevez les deux jambes ensemble. Si vous n’arrivez pas à la position perpendiculaire, ce n’est pas grave, faites comme vous pouvez pour l’instant. Vous ferez mieux plus tard. Reposez vous bien.\nOn continue : remettez les deux jambes en position verticale, et faites un lent mouvement du vélo, comme si vous pédalez, alternant les jambes, en faisant un mouvement rond avec les genoux et les chevilles. Très très lentement. La position la plus basse de ce rond doit être à 30 degrés du sol, quand une de vos jambes est dépliée pour faire le mouvement. Il ne faut pas la descendre plus bas. Faite un tour en avant et un tour en arrière. Arrêtez le mouvement. Puis repliez vos genoux et reposez votre talon de la jambe droite sur le canapé très lentement, puis le talon de la jambe gauche. Reposez vous tout le temps qu’il faut, car c’est un exercice musclé ! Veillez sur la justesse du mouvement, faites le lentement et ne vous aidez pas avec vos mains ! Les bras se reposent sur le canapé. Répétez quatre fois de suite.\nExercice de douzième jour - On va enfin changer de position du corps ! On va tourner sur le coté gauche, les jambes droites, tendus, le bras gauche est plié, on s’appuie sur le coude gauche. Le bras droite est librement posé sur la hanche droite. On commence par plier le genou de la jambe gauche, posée sur le canapé. Puis on fera des mouvements avec la jambe droite, en pliant le genou en avant et en redressant complètement la jambe droite. Que la jambe droite qui travaille. On fait le mouvement deux fois. Puis on repose la jambe droite sur la gambe gauche, redressée, et on se repose. Puis on tourne sur le coté droite, en s’appuyant sur le coude droite. Maintenant c’est la jambe gauche qui travaille en faisant les mêmes mouvements. Il faut veiller que le genoux de la jambe qui travaille va devant la poitrine, bien pliée, ensuite bien dépliée, complètement droite. Faites le mouvement deux fois de suite et reposez la jambe gauche sur la jambe droite. Répétez quatre fois de suite. Remettez vous sur le dos, les jambes redressées, et reposez vous. Dans cet exercice travaillent les muscles de cuisses des jambes. Vous pouvez ressentir une légère douleur dans les muscles de cuisses pendant les premiers jours, car c’est un exercice musclé ! Après ces douleurs musculaires vont disparaître.\nExercice de treizième jour - On va se remettre dans la même position sur le coté gauche, les jambes droites, tendus, le bras gauche est plié, on s’appuie sur le coude gauche. Le bras droite est librement posé sur la hanche droite. On commence par plier la gambe gauche qui se repose. On va travailler avec la jambe droite. La jambe droite reste tendue, droite. On va faire les mouvements du bas vers le haut de la pointe de pied, gardant la jambe tendue. On fait le mouvement deux fois. On repose la jambe droite sur la jambe gauche et on se repose. Puis on tourne sur le coté droite et on travaille avec la jambe gauche. Puis on se repose.\nOn continue : On va se remettre dans la même position sur le coté gauche, les jambes droites, tendus, le bras gauche est plié, on s’appuie sur le coude gauche. Le bras droite est librement posé sur la hanche droite. On plie cette fois ci la jambe du haut, la droite, et on va travailler avec la jambe du bas, la gauche, en faisant les mêmes mouvements de la pointe de pied, du bas vers le haut. Puis on repose les deux jambes sur le canapé et on se repose. Ensuite on se retourne sur la coté droite et on replie la jambe gauche, se trouvant en haut, et on travaille avec la jambe droite, se trouvant en bas. Répétez quatre fois de suite. Puis on repose les deux jambes sur le canapé, on se retourne sur le dos et on se repose. Reposez vous bien, car cet exercice est assez compliqué, il muscle tous les muscles des jambes, des cuisses et du ventre.\nExercice de quatorzième jour - On va changer la position encore une fois ! On se met assis en position de « lotus », le dos droit, les jambes pliés, croisées devant le corps. Les bras posés librement. On va s’incliner vers avant, en mettant les bras devant soi, sur le canapé, en essayant approcher la tête et les coudes de surface de canapé devant nous. On fait un petit mouvement en avant et en arrière, en s’étirant, deux fois, puis on redresse le dos. Ensuite on se plie en avant, en essayant toucher avec la tête le genoux gauche, on fais de petits mouvement deux fois et on se redresse. Puis on se plie en avant, en essayant toucher avec la tête le genou droite, on fais de petits mouvement deux fois et on se redresse. Répétez quatre fois de suite. Ensuite on se rallonge sur le dos et on se repose. C’est un exercice d’étirement, reposant, mais difficile, car les muscles du dos peuvent manquer de souplesse. Faites le comme vous pouvez au début. Si vous sentez que vous ne pouvez pas, laissez le pour le moment de coté, vous essayerez plus tard.\nExercices de la troisième semaine à répéter tous les jours de la quatrième semaine :\nMaintenant on va enfin s’occuper de muscles du dos ! Par cet exercice on démarre les exercices de la troisième semaine.\nExercice de quinzième jour - On reste dans la position assise, les jambes droites, tendues devant le corps. Le dos droit, las bras sont posés librement. On commence par se plier en avant, en asseyant toucher les genoux avec le front. C’est le dos et les muscles des jambes qui s’étirent. On peut ressentir une douleur derrière les genoux, il ne faut pas insister, si cet exercice fait trop mal aux jambes. Faites comme vous pouvez en faisant de légers mouvements en arrière et en avant, essayant se plier plus. Puis redressez vous. Rallongez vous sur le dos et reposez vous. Répétez trois fois de suite.\nExercice de seizième jour – On se remet en position assise,les jambes droites, tendues devant le corps. Le dos droit, las bras sont posés librement. On plie la jambe droite vers arrière, la jambe gauche reste droite devant. Le genoux droit est posé sur le canapé, la cheville aussi. On plie les bras et on s’allonge sur la coudes, en arrière. La jambe gauche reste droite, le genou droite reste plié, posé sur le canapé. Restez en cette position entre 3 et 10 secondes, puis redressez votre jambe droite. Reposez vous. Ensuite faite la même chose avec la jambe gauche. Reposez vous ensuite. Vous pouvez ressentir une douleur musculaire de la partie de devant de votre jambe droite, car c’est exercice d’étirement. Et si vos muscles ne sont pas encore élastiques, ils vous le feront ressentir par la douleur, mais si vous continuez, dans quelques jours ils vont diminuer et disparaître. Répétez trois fois de suite.\nExercice de dix-septième jour - Enfin on va s’occuper de muscles du dos ! On se positionne su le ventre. Veillez que vous avez assez d’espace devant vous, que, une fois les mains et les jambes tendus, vous ne touchez pas les murs de l’appartement ou les meubles. On est allongés sur le ventre, les jambes droites, les mains posés librement à coté sur le canapé. On commence par se relaxer en cette position, car après il faudra travailler ! On commence par mettre les mains devant, sur le canapé, au niveau des épaules pour s’appuyer, et on va faire des mouvements en redressant les bras, soulevant ainsi notre tête et nos épaules, en faisant une courbe avec le dos, le bassin restant posé sur le canapé. Puis, en repliant les bras, on va baisser la tête et le dos. Il faut veiller que vous faites le mouvement très lentement, avec beaucoup d’attention, ne vous faisant pas mal. Puis revenez à la position initiale et reposez vous. Si vous ne pouvez pas déplier complètement vos bras, faites comme vous pouvez au début, cela deviendra plus facile par la suite. C’est un exercice de articulation et de musculation à la fois, ce sont les muscles de bras qui travaillent, en permettant le travail d’articulation du dos. Ne forcez pas, faites avec vos possibilités au début.\nRépétez trois fois de suite.\nC’est un exercice délicat mais très important pour votre dos, car on passe beaucoup de temps être repliés en avant, en accomplissant des différentes taches quotidiennes, et à cause de ça apparaissent certaine douleurs du dos. Donc il faut aider à la colonne vertébrale, en lui proposant le mouvement en arrière, pour équilibrer les efforts supportés par les fameux disques.\nExercice de dix-huitième jour - On reste positionnés sur le ventre. Veillez que vous avez assez d’espace devant vous, que, une fois les mains et les jambes tendus, vous ne touchez pas les murs de l’appartement ou les meubles. On est allongés sur le ventre, les jambes droites, les mains posés librement à coté sur le canapé. On commence par se relaxer en cette position, car après il faudra travailler ! On va laisser le bras gauche et la jambe droite en position initiale, et on va dresser le bras droite vers avant. On va soulever légèrement le bras droite et la jambe gauche et on va rester en cette position de «superman» 6-10 secondes, puis on repose le bras et la jambe sur le canapé. On se reposent, et puis on dresse devant nous le bras gauche, ensuite on soulève le bras gauche et la jambe droite, et on tient la position de «superman» 6-10 secondes. Puis on repose le bras et la jambe sur le canapé et on se repose.\nC’est un exercice de musculation du dos, alors vous pouvez ressentir un léger douleur de muscles du dos, mais il passera assez vite. Cet exercice renforce directement notre dos.\nExercice de dix-neuvième jour - On reste positionnés sur le ventre. Veillez que vous avez assez d’espace devant vous, que, une fois les mains et les jambes tendus, vous ne touchez pas les murs de l’appartement ou les meubles. On est allongés sur le ventre, les jambes droites, les mains posés librement à coté sur le canapé. On commence par se relaxer en cette position, car après il faudra travailler ! On va dresser nos deux bras vers avant. On va soulever légèrement nos deux bras et nos deux jambes et on va rester en cette position de «superman» 6-10 secondes, puis on repose les bras et les jambes sur le canapé. On se reposent.\nC’est un exercice de musculation du dos, alors vous pouvez ressentir un léger douleur de muscles du dos, mais il passera assez vite. Cet exercice renforce directement notre dos et donne une énorme satisfaction quotidienne, car vous commencez à sentir, que votre dos vous porte !\nExercice de vingtième jour - On reste positionnés sur le ventre. On est allongés sur le ventre, les jambes droites, les mains posés librement à coté sur le canapé. On commence par se relaxer en cette position, car après il faudra travailler ! On va poser nos deux bras derrière la tête, sur la nuque. On va soulever légèrement nos deux bras, la tête et nos deux jambes et on va rester en cette position 6-10 secondes ou plus, le temps que vous pouvez, puis on repose les bras, la tête et les jambes sur le canapé. On se reposent.\nExercice de vingt et unième jour - On reste positionnés sur le ventre. On est allongés sur le ventre, les jambes droites, les mains posés librement à coté sur le canapé. On commence par se relaxer en cette position, car après il faudra travailler ! On va plier nos deux bras et soulever la tête et les épaules, en s’appuyant sur les coudes. Les jambes vont s’appuyer sur les orteils. Vous soulevez ensuite votre bassin, en mettant tout le corps en position parfaitement droite, avec les coudes et les les orteils à l’appui. En gardant la position droite de tout le corps, vous restez en cette position, sur les coudes et les orteils, pendant 6-10 secondes ou plus, le temps que vous pouvez. Puis rallongez vous sur le ventre et reposez vous.\nEnsuite mettez vous sur le coté droite, en vous appuyant sur le coude droite, et en gardant tout le corps droit, vous soulever votre bassin, en s’appuyant sur le coude et le pied droite. Tenez en cette position 6-10 secondes ou plus, tant que vous pouvez. Puis rallongez vous sur le ventre et reposer vous. Ensuite mettez vous sur le coté gauche, en vous appuyant sur le coude gauche, et en gardant tout le corps droit, vous soulever votre bassin, en s’appuyant sur le coude et le pied gauche. Tenez en cette position 6-10 secondes ou plus, tant que vous pouvez. Puis rallongez vous sur le ventre et reposer vous.\nC’est un excellent exercice de gainage de tous les muscles du corps, du dos, du ventre, de bras, des jambes, de cuisses, de cou. Il donne une excellente forme à votre corps et vous forme une belle force et belle apparence de tous vos abdominaux.\nPar cet exercice on termine la troisième semaine.\nLes exercices de la quatrième semaine :\nExercice de vingt et deuxième jour :\nOn va changer à nouveau la position. Maintenant on va s’appuyer sur les bras tendus et les genoux. Le dos reste droit. La tête légèrement incliné. Veillez que vous avez assez d’espace devant vous, que, une fois les mains et les jambes tendus, vous ne touchez pas les murs de l’appartement ou les meubles. On va redresser le bras droite en avant, et la gambe gauche on va redresser vers arrière. On reste appuyé sur le bras gauche et le genou droite. En cette position de « superman » on reste 3 secondes et on replie la gambe et le bras. On se repose. On redresse ensuite le bras gauche et la jambe droite, et on reste en cette position de « superman » 3 secondes et on replie la gambe et le bras. On se repose. Il faut veiller que la jambe et le bras tendus restent très droits, comme pour essayer toucher les extrémités en s’étirant vers avant et vers arrière à même temps. C’est un exercice d’étirement, de musculation et de l’équilibre. Tout le corps travaille.\nMaintenant vous pouvez revenir à toutes vos habitudes ! Je vous souhaite une excellente journée ! A demain !\nSi vous voulez avoir tous les exercices et les articles de la première semaine en un seul volume, vous pouvez l’acheter en cliquant sur ce lien :\nJe veux recevoir tous les articles et exercices par email :\nCe contenu a été publié dans Convictions, SECRETS D'ANNIE quatrième semaine, SECRETS D'ANNIE suite, avec comme mot(s)-clé(s) atteindre ses objectifs, avoir la forme parfaite, bien être, bonne nourriture, comment changer ta vie, comment maigrir avec plaisir, comment maigrir des jambes, comment maigrir du ventre, comment maigrir sans regime, comment maigrirs, cours gratuits de fitnesse doux, être bien, exercices du jour, les mysteres de l'inconscient, les petits secrets d'amaigrissements d'Annie, meditation, succès. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.


by urban 22 juillet 2020, 21 h 33 min\nposté à 2020-07-22 04:02 HEC par Rafael Antonio Pineda\nType-Moon studio BB, le studio que l’on retrouve derrière le développement des jeux Type-Moon, a annoncé mercredi se pencher sur un nouveau titre: le remake du jeu Fate / Extra publié par Marvelous Entertainement en 2010 sur PlayStation Portable. This annonce vient en célébration des dix ans du jeu – notons cependant que l’on ignore pour l’instant sur quelle console sortira le remake, au demeurant intitulé Fate / Extra Record.\nC’est Kazuya Nino (directeur du studio) qui officie en tant que réalisateur et planificateur pour ce nouveau projet. Nino a travaillé comme producteur sur le titre original, et a également œuvré sur le premier jeu Etrian Odyssey. On y retrouve Arco Wada au design des personnages.\nMarvelous Entertainment et Type-Moon ont publié Fate / Extra sur la PSP, au Japon, en 2010. Aksys Games a porté le titre en Amérique du Nord en novembre 2011, et Ghostlight l’a publié en Europe en 2011. Le jeu compagnon Fate / Extra CCC est sorti sur la PSP en mars 2013. Leurs événements se déroulent dans une continuité SF alternative de l’univers Fate, que les fans désignent souvent sous le nom d’Extraverse.\nLes jeux ont inspiré un anime de 10 épisodes produit au studio SHAFT, Fate / Extra Last Encore et paru au Japon en janvier 2018. Les trois épisodes de Fate / Extra Last Encore: Illustrias Tendôsetsu) sont sortis en juillet 2018. La franchise est en français accessible via la plateforme Netflix.\nMarvelous a publié Fate / EXTELLA: The Umbral Star, un nouveau jeu «Extraverse», sur PlayStation 4 et PS Vita, en novembre 2016. XSEED Games a publié le jeu en occident en janvier 2017 sur ces consoles; puis en juillet suivant sur PC et Switch. Fate / EXTELLA LINK, version révisée du jeu, est arrivé au Japon en juin 2018. XSEED Games l’a publié en occident en mars 2019.\nSource: site de Fate / Extra Record


March 7 2016 - June 26 2019\nEn fait quand on parle de réapprendre à faire de la roue, de maîtriser la Z10, beaucoup de gens ont un apriori négatif. Moi personnellement je trouve ça hyper motivant au contraire. La conduite est vraiment spéciale et plus je progresse et plus ça me procure du plaisir quand je suis dessus ! 😋\n🤣 comme @Jpthor, A/R travail, 14 km/ jour en semaine, minimum ! Qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige!\nen attendant mieux, discussion intéressante à partir de là, changement de côté de la durite sur les Magura!! top pour gagner 5mm en largeur et potentiellement se passer des entretoises (pour ma part 6mm d'entretoises pour disque en 180mm!) merci @Brahms et @HTR A tester pour valider, mais ça a l'air de fonctionner chez les russes! EDIT validé par @Brahms https://www.ebay.fr/itm/Avid-Shimano-Magura-Hose-Banjo-Kit-for-DOT4-oil-with-Bleed-Screw/190648859815?ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT&_trksid=p2057872.m2749.l2649\nEn monoroue, tu n'as pas le droit à l'erreur, t'as qu'une seule roue, tu es donc dépendant de l'électronique. Ne pas lésiner, surtout pour débuter, les modèles conseillés plus haut te permettront de débuter avec d' EXCELLENTS modèles, fiables et éprouvés !!\nJe dirais pareil... Tu payes le prix quelque part, or une gyroroue c'est 3 éléments, un moteur, des batteries et une carte mère. Faire des économies sur les choses importantes (carte mère ou batteries, et donc risque de coupure), j'mettrais pas ma vie en jeu pour 300 euros...\nOula la si si moi ça m’intéresse!! J'ai 3 pièces à prototyper, je suis pas contre une cotation.... Les titres sont plutôt corrects par contre, bizarre qu'elle n'ai pas traduit le reste. Peur de se tromper?\nBienvenue dans le monde merveilleux de la gyroroue 😉 Oui, prends une "vraie" gyroroue ! (Un véhicule qui permet d'emprunter la chaussée, pas un jouet)\nBienvenue à toi !!! En effet, il faudrait que tu te fasse rembourser car ce fonctionnement n'a pas l'air normal. Rien de mieux que d'investir dans une "VRAIE" roue. En cherchant bien tu peux en trouver d'occasion ce qui te permettra de t’entraîner... Quand j'ai voulu commencer, je me suis renseigné sur des modèles un peu similaire au tiens. Puis suite à mes visites sur le forum j'ai décidé d'investir dans une V8. Et franchement je ne regrette pas ! Alors en effet ça a un certain coût mais une V5/F reste abordable. Bon courage à toi\nSalut et bienvenue ! A te place, je me ferais vite rembourser....et j'achèterais une valeur sûre, par exemple une inmotion V5/F pour débuter ou Ninebot C+. C'est à dire une vraie roue, car là ce que tu as acheté.....je ne sais pas quoi en penser. Ninebot C+ : https://www.gearbest.com/scooters-and-wheels/pp_1699240.html?wid=1433363\nJ'ai appris avec la V5 qui est sans doute la meilleure roue pour débuter rapport qualité/prix. La MCM5 c'est tout autre chose, heureusement pour trois fois le prix d'une V5 ...:)\nSacré budget voiture quand même 🤣\nPas de souci 😉, c'est vrai que je l'ai mal pris, mais je ne m'arrête pas à ça. On se voit bientôt 😊\nSalut à tous. Tout d'abord, bravo pour votre forum qui a l'air bien fourni. Ensuite, voici mon profil : Je cherche à me dispenser de la voiture pour aller bosser (80km a/r). Je prends donc le bus, mais il me reste à faire 3km avant (route de campagne) et 3km après (en ville). Pour la ville, je roule actuellement en trottinette, mais pas possible sur route de campagne. J'ai donc pas mal cherché d'autres moyens (le vélo, par ex., mais pas pratique pour mettre dans la soute du bus) et j'ai découvert (via internet) la mono-roue, qui m'a paru du coup très adapté à mes besoins ! Le jour où me vient cette super idée, je tombe sur une bonne promo sur Darty pour le Scooty Troll A7 à 175€ au lieu de 350 (https://www.darty.com/nav/achat/sports_loisirs/gyropode/gyropode/scooty_scooty-troll_a7_bk.html). Ni une ni deux, je file l'acheter car c'est la dernière disponible, et mon budget étant limité... Malheureusement, après l'avoir laisser charger toute la nuit, dès mes premiers essais le lendemain, je me trouve confronter à un défaut de taille : une coupure d'alimentation survient après à peine plusieurs mètres. Au départ, j'ai pensé à une sécurité en cas de chute. (à noter que ce sont mes premiers essais sur mono-roue mais que grâce aux roulettes, je ne suis jamais chuté réellement, et qu'avec une petite corde accrochée à la poignée, le mono-roue n'est jamais tombée non-plus) Sauf qu'une fois l'alimentation coupée, il n'y a pas de moyen de la relancer sans rebrancher sur le secteur (juste 1 sec., la batterie étant pleine), donc impossible de faire 3km. Le problème survient à chaque fois, et j'ai arreté de l'essayer car elle coupe même lancée en pleine ligne droite et sans déséquilibre de ma part, donc gamelle assurée si je veux essayer de prendre de la vitesse. Darty me propose soit une réparation via le fabricant (ce qui peut être long) soit un remboursement (ce qui me ferai perdre le bénéfice de la promotion), mais pas d'échange (car c'était le dernier produit)... Voilà, voilà. Pour finir, je suis un donc un wheeler en devenir un peu frustré car j'ai gouté au plaisir (moins d'une heure en tout) mais je n'ai déjà plus de mono-roue. Un novice qui ne peut s’entraîner. snif Au plaisir de vous lire. Wilfried\nBonjour, je cherchais un moyen pour filmer pratique rapide à mettre en place j’ai opté pour le nouveau DJI Osmo pocket et revendu ma GOPRO 6 avec son G6, Question poids et encombrement on n’y gagne largement, plus rapide à mettre en oeuvre, les images sont équivalentes, les fonctions tracking pour notre usage peut-être un sérieux plus ... les moins c’est une caméra non étanche, mais une solution et déjà étudié pour la rendre étanche via un caisson, pour moi sa conception me paraît robuste, sa sent la caméra étudiée pour durer ! Jai pas eu le temps de tester sur un parcours et en condition réel car tout ça reçu hier mais mes prochaines vidéos seront réalisé avec ! Affaire à suivre...\nEt pourtant, ma roue n'est vraiment pas la plus ergonomique avec ses pédales lilliputiennes Mais on s'adapte...\nReste prudent lorsque tu seras dessus... et si tu peux économiser ou envisager un investissement à plus ou moins brève échéance, sûr que tu ne le regretteras pas Toujours au plaisir @wilfried\nSalut et bienvenu @wilfried En fait, j'avais investi direct dans la roue qui à l'époque fournissait une belle autonomie. 680 Wh toujours d'actualité d'ailleurs. J'aurais tendance à te dire pareil que tous avant : choisis-en une qui tienne la route, avec une autonomie suffisante. Tu as maintenant des 800 Wh mini en gotway, inmotion, kingsong, et d'occase, tu pourrais sûrement t'y retrouver Au plaisir !\nBah Je pleure pour les 2 😭 : d’un cote le téléphone, mode justicier. de l’autre un véhicule qui n’a rien à faire là, les voix express étant interdite à certains véhicules (une trott n’est pas non plus une moto) et en plus pas de casque... ps: et comme d’habitude, au risque de répéter, j’ai du mal à appeler « trottinette » ces engins à grosse roue qui dépassent les 45km/h. Ce sont des scooters en mode debout.\nNon. - pour brancher 2 chargeurs afin d'avoir une charge 2 fois plus rapide, un "Y" est suffisant. Et on peut d'ailleurs très bien utiliser un ChargeDoctor à une seule prise de sortie, si une seconde est inutile. - l'équilibrage des cellules n'a lieu qu'une fois la batterie chargée à bloc et en laissant le chargeur connecté au delà. Cela n'est à faire que de temps en temps, sinon, c'est ça qui peut provoquer un vieillissement plus rapide. - ce n'est pas le ChargeDoctor qui fait cette calibration, mais le BMS. - le "pouvoir anti-viellissement" du CD est seulement dû au fait qu'il est capable d'arrêter la charge à un certain niveau et avant la phase d'équilibration. Mais pour ça, on peut tout aussi bien rester à regarder le chargeur et le débrancher dès qu'il passe du rouge au vert, par exemple. Ou bien encore utiliser une minuterie avant le chargeur, qui ne l'alimentera par exemple que pendant 2 heures.\nJe pense qu’avec un peu plus de temps et d’expérience ton avis évoluera. Je comprends ton amertume car j’ai été dans le même cas (voire pire…) au tien il y a un an, quand j’ai voulu vendre ma V8. Achetée chez Urban360, j’ai dû baisser le prix plus que de moitié sur ma facture initiale et me retrouver bien en dessous des prix Aliexpress pour espérer la vendre. Ma situation était rendue encore plus difficile par le fait que je réside en province, bien loin de la capitale. Mes 3 premières roues sont issues du réseau français, les 3 suivantes sont chinoises (encore que la facture de ma Z10 Gearbest fait bien apparaitre le montant des 20% de TVA… 🤣) Livraison Concernant mes roues chinoises, la Tesla est arrivée de Chine au 10ème jour après ma commande. Ce délai très court n’a pas été réitéré pour ma seconde MS3 venant du même endroit en un peu plus de 4 semaines. La Z10 Gearbest venant d’un entrepôt en France a mis une soixantaine d’heures pour franchir le seuil de ma porte. Une petite anecdote de mon ami @Bloxan qui a commandé sa MS3 chez Eroue voici pas loin d’un an. Elle était lui a t-on dit en stock quand il l’a commandée un jour de fin de semaine. Au début de la semaine suivante, n’ayant pas de nouvelle de l’envoi, il les contacte et apprend qu’elle n’était plus en stock, tiens donc... Le paiement déjà effectué, pas d’autre solution que d’attendre… Et pour attendre il l’a attendue : près de 3 semaines ! SAV et garantie Ce devrait être le point fort dont devraient se targuer TOUS les revendeurs ainsi que les importateurs français qui assurent directement la vente de leurs produits ; à lire les retours d’expérience sur le forum, c’est loin d’être le cas, et pour cause… Mon expérience personnelle m’a montré que le SAV de Eroue est excellent pour les opérations de maintenance mais que votre portefeuille sera sollicité pour toute intervention sur la roue, même pendant la période de garantie. La garantie fonctionné pour le remplacement d’un chargeur défectueux ainsi que le fameux remplacement très médiatisé dans le milieu des wheelers des connecteurs moteurs (problème de sécurité). Un autre problème de sécurité au démarrage a pourtant affecté toute une génération de CM de MS3 dont la mienne (CM vendues pendant 2 mois) mais a eu par le nombre de roues vendues sur cette période bien peu d’impact. Le dit problème n’a donc jamais été reconnu officiellement par Gotway France, et donc évidemment jamais pris en garantie. J’ai eu aussi à me frotter à l’ancien SAV Ninebot, qui a été calamiteux. Inutile de détailler, celui là n’existe plus. Ma V8 n’est jamais tombée en panne. Je n’ai donc pas goûté au SAV d’Urban360, ni à celui d’Inmotion et n'émettrai pas d'avis. D’autres l’ont fait. Ces deux mondes ne sont pas si différents que ça. Et c’est bien pour cela que la mise en concurrence des roues d’import chinois fait bien mal à ceux qui les ont achetées au prix fort en France. Celui qui achète en sa roue en Chine sait qu’il s’assoit de facto sur la garantie, ou que s’il l’obtient ce ne sera que du bonus, quant au SAV, il a intérêt à être bon bricoleur… C’est bien là la véritable plus value des roues achetées en France, qu’elles soient en ou hors période de garantie, cela donne la possibilité pour toute personne qui n’a pas la compétence ou l’envie d’entretenir sa roue elle même de s’adresser à un SAV qui assurera les réparations de la roue (au moins à titre onéreux) quoi qu’il arrive. Évidemment, il y a tout intérêt à bien choisir la boutique pour la compétence de son SAV avant l’achat…\nSavoir comparer les puissances\nCe que j’ai cru comprendre, c’est que les constructeurs ne communiquent pas souvent sur la puissance de crête - qui peut vraiment augmenter ou pas - en fonction des modèles. Normalement, une 1000w aura plus de puissance qu’une 500w, même si elle n’a que 48v.\nSuper, alors, et tu vas pouvoir nous expliquer comment on fait ça...\nBonjour et bienvenue à toi. Je confirme que ta roue a gros un souci. Comme tu peux le constater dans ma signature, j'ai moi même débuté avec cette roue et, sans parti pris, elle est excellente pour ça. Trop lente pour s’aventurer sur la chaussée (18 Km/h maxi) mais très bien pour le reste et une autonomie constaté de 25 Km en prenant son temps qui m'a permis de faire quelques belles balades. La mienne a maintenant 600 Km et aucun problème et un autre wheeler de ma ville en a 2 qu'il utilise toute la journée en alternance et qui ont pas loin de 10 000 Km chacune sans pb. Il m'a juste conseillé de ne pas trop lui en demander en côte a cause de sa faible puissance mais en y allant tout doux elle grimpe au arbres. Ce n'est donc à priori pas une une "mauvaise" roue même si un échantillon de 3 n'est absolument pas représentatif. Je te conseillerais quand même de choisir le remboursement car j'ai vu sur le forum que quelqu'un avait fait appel au service après vente pour un problème mineur et n'avait pas de nouvelles plus d'un mois et demis après.\nOffre C DISCOUNT\nEvidemment , cela change tout ;-) ...\nAu delà de l'écart de prix entre Ali et la France, nous sommes aussi sur un business de "hype" et de "early adopter". Il y a régulièrement des nouveautés sur le marché, et tout le monde veut toujours la dernière. Cela accentue l'effet décote. Quand la Tesla est sorti tout le monde criait au miracle, puis une autre est apparue, puis une autres, etc... Aujourd'hui tout le monde parle des Z et personne n'a envie de mettre un gros billet sur la Tesla... on sait que c'est une bonne roue, mais elle a déjà un petit air "has been"... Il y a des moments d'accalmies, mais ces 18 derniers mois il y a eut beaucoup (trop ?) de nouveautés.\nJ'ai commandé sur Amazon en cherchant "chaussures skateboard" puis j'ai un peu tout comparé. Pour ce qui est de l'écart, depuis que j'ai la Z10 je ne colle plus du tout, ni mes pieds, ni mes mollets à la roue. Je laisse pas mal d'écart. Quand je roule, j'écarte même les genoux pour laisser beaucoup plus d'espace, je me suis aperçu qu'elle n'a quasiment plus ce phénomène pénible de tremblement/oscillation quand on la contraint moins...\nSuper! Merci pour le plan et la validation!\nMoi j'ai installé la pièce acheté sur ebay et depuis un mois nickel, super freinage et comme ça j'ai pas eu besoin de changer la pièce qui tient mes étriers. En fait j'ai fait exactement le meme montage que les russes et c'est top 🙂 Puis je ne suis pas fan de la durite coté pneu c'est vraiment trop serré. Donc montage validé en gardant les disques d'origine de la thunder.\nEn ce moment ils alignent tous leurs tarifs -+1400. Il faut aussi savoir que bientôt avec le nouvel an Chinois il va plus rien se passer et les commandes vont s'empiler pire que pour le 11.11 ... Alors, soit Gearbest va proposer très vite une nouvelle offre avec livraison rapide, soit il n'y en aura pas avant un bout de temps. C'est mon impression...\nFaut pas être presser comme ça... respire et laisse les batteries refairent le plein. En attendant, monte le gardeboue et le troley, colle les protections, prend des belles photos de la bêtes (les pédales seront pleines de rayures dans quelques jours :p)\nBonjour @wilfried bienvenue parmi nous, tu te trouve dans quelle région ? peut-être y'a t'il un "wheeler" dans ton coin pour te conseiller ? ps : D'ailleurs je comprends pas que ce style de produits soit vendus, dans ce style de magasin, certain vont dires pourquoi pas ! Moi je trouve ça surprenant.\nTotalement déplacé. D'autant plus que ton but est de faire une culbute sur une roue que tu as touché à un prix exceptionnel! Libre à toi de vendre au prix proposé ou de ne pas vendre et de garder ta roue qui te sert à rien. Pas du tout... j'ai failli vraiment me faire arnaquer quand j'ai acheté ma gyroroue et que je me suis fracturé l'épaule. Elle avait genre 4 km 1 mois et on voulait me la racheter style prix chine... J'en avais pour 6 mois et heureusement j'ai attendu. J'connais des spécialistes (je citerai pas de nom à Bruxelles...) qui sont des escrocs. Véritablement. Suffit de voir aussi des propositions récentes en mp... Rien ne justifie une dégressivité de prix de l'ordre du minimum 5% par mois... Même en argus de bagnole t'as pas cela On sait très bien que certains sont pressés ou ont des difficultés, essayer d'arnaquer un gars qui peut pas forcément se permettre le temps de mois de vente... oui c'est f.d.p. chacun ses valeurs Voilà un choix clair, bon la motivation du choix comment dire, ... j'suis pas sûr 🤔 Tout le monde n'a pas envie de se taper un moteur de chine, avec délai d'attente, ni l'envie de mettre les mains dans sa roue toute une soirée ou un week-end avec un direct skype... Faut pas croire que les shops roulent sur l'or, beaucoup ne tiennent pas parce que tu as un coût de stockage, d'achat minimum (inmotion par exemple, c'est minimum 5 roues, voire 5 par type de modèle de roue si tu veux être premium sur leur site...) En plus je peux t'assurer que la marge est pas énorme énorme en fait pour les shops... sauf si tu travailles en grosses quantités (on parle de min. 25 par fournisseur) et donc avec les reins financiers, de stockage et de liquidité qui vont avec :s Perso j'achète / je vends assez souvent des roues, mais j'essaye un maximum d'aider du local car mon shop est pas très loin de chez moi... (10km ?)\nPour moi c'est ma bonne vieille MCM4 V2 la reine du bitume Ce We je lui refait une beauté d'ailleurs, changement complet de la coque et des caches, elle va être toute belle Mais on s'éloigne de la Z10 là\nOui, mais comme la nature est bien faite, il est inutile de calculer cette jolie formule : ( issue de wikipedia ) On s'aperçoit rapidement que plus on va vite, plus on caille.\nje partage en tout point ce que vous dites... - Clairement, la Z10 peut être très très maniable à petite vitesse : je m'amuse a zigzaguer avec et à faire du demi-tour sur place en frottant les pédales... - Autant à moyenne/grande vitesse elle est assez déstabilisante surtout sur des zones en devers : du coup en environnement très citadin (càd le centre de Paris avec les chaussées bombées, la piste cyclable dans le caniveau, zone étroite, voitures, piétons foufou), je me sens finalement plus à l'aise avec la V5F de ma femme ou ma V10...ou ma trott superbooster (sans aucune contestation, mais là j'ai 10000km derrière moi). - Là, ou j'ai pris le plus de plaisir avec ma Z10, c'est sur des grands chemins de terre, des zones bien dégagés plates ou en forte monté qui laisse sa puissance s'exprimer. Bref, pour moi (et toute proportion gardée) la Z10, c'est un peu le 4x4, la V5F une citadine, et la V10 la berline 🤣 rien n’empêchant d’utiliser les 3 dans toutes situations...😁 mais ça reste un point de vue personnel.\nC'est vrai que dans cette situation citadine je ne suis pas encore super à l'aise. Quand il y a trop de circulation et que je traverse, je descends de la roue et je marche avec le trolley 😉 Chose que je maîtrisais bien avec la S2. Mais bon, ça viendra ^^\nEn ce qui me concerne, 1.80m, 75kg, pour une utilisation 100% citadine à Paris, j'ai besoin de maniabilité. D'origine c'était une catastrophe, de quoi laisser tomber et la revendre, j'ai testé à 40psi, un régal, j'ai testé à 45, beaucoup moins bien, la roue gondole, je vais tester à 42 ce WE\nPrix des VLEU, SAV et garantie. En France, sommes nous des pigeons?\nJe m'abstiendrai d'essayer de relever le débat sur un sujet aussi crétin si la moindre considération politique est exclue. @gentil-pigeon : que tu paies ton VLEU trop cher à ton goût ne mènera jamais qu'à une énième (et stupide) invocation du dieu marché mondialisé. En dépolitisant le sujet, non seulement tu ne changeras rien à la situation, mais tu la rendras encore plus incompréhensible et exécrable. Continue donc de te vautrer dans ton confort d'occidental bien-pensant en te moquant éperdument des esclaves qui travaillent pour toi, enrage sur les taxes douanières, crache sur les intermédiaires commerciaux, prosterne-toi devant l'apôtre philantrope Jack Ma, et surtout continue de faire semblant d'ignorer que si tu payais ton VLEU au prix réel, il te coûterait au moins cinq fois plus cher. Si ce forum avait réellement besoin d'un urinoir ou d'un crachoir, alors merci d'avoir ouvert ce topic, qui aura au moins cette utilité.\nQuand j'ai vu cette caméra il y a moins d'un mois en vidéo je me suis dit, " tien les Wheelers vont être conquis". Pour la trott le mieux reste la gopro ou les sony, le levé de bras peu provoquer de belles fracture par contact non habituel du sol. Après l’inconvénient de a gopro c'est l'encombrement si on veux la mettre au casque, c'est pas aussi bien que les sony pour ce côté là.\nBonjour les Wheelers, Petit test de ce DJI Osmo pocket ! sans chercher à rentrer dans les modes optimisés manuels ou autres ! juste pour montrer quelques images en appuyant directement sur "rec" après la mise en fonction ! le son est plus que correct ! y'a deux micros mais faire attention de pas former un creux avec sa paume de main en tenant la caméra par le dessous car sinon cela provoque de l'écho ! lol ... ça devrait pas arriver quand il sera muni de son accessoire de fixation ... La stabilisation est plus que correct ! un truc de "OUF" pour les tests vidéos pas assez de "rushs" pour ce faire une idée précise ! mais très satisfait de la qualité ! équivalent à une "GOPRO 6" ... Ce petit test n'a pour but que de vous montrer ce que vous obtiendrais si vous opter pour cette mini caméra ... Ps: aucun traitement n'a été ajouté et aucune correction niveau son également comme expliqué c'est "Brut de pomme"\nCe cadre me fais penser un peu a ceci, manquerai juste de l'hydraulique en plus des ressorts pour que ça fonctionne bien\nHmm ça me semble pas du tout centré... On ne doit pas voir la même chose ! Plus sérieusement je ne pense pas qu'ils aient révolutionné quoi que ce soit au niveau de l'axe. Les pédales seraient bien plus hautes pour une 18, à l'image de la GT16 montée 18 juste à côté (qui au passage, est un montage trop CLASSE).


Différences entre versions de « Construction infinitive » — MultiGram\nDifférences entre versions de « Construction infinitive »\nVersion du 7 novembre 2020 à 10:31 (voir la source)\nVersion actuelle datée du 14 novembre 2020 à 07:34 (voir la source)\nDans certaines traditions grammaticales, ces constructions infinitives sont considérées comme des [[subordonnée|subordonnées]]. Ce n’est pas le cas en français, où l’infinitif est à considérer comme une forme proprement nominale du verbe.\nVersion actuelle datée du 14 novembre 2020 à 07:34\nL’infinitif ou le groupe verbal ayant pour noyau un infinitif peut occuper n’importe quelle fonction habituellement dévolue à un nom ou à un groupe nominal :\nRéussir un saint-honoré est tout à fait à la portée d’Agathe.\nFumer est désormais interdit dans les cafés et autres débits de boissons.\nJ’ai regardé Jules réparer la clôture avec scepticisme.\nL’envie de manger un morceau de tarte a été la plus forte : j’ai craqué.\nL’idée de placer le frigo à un tel endroit ne me serait jamais venue à l’esprit.\ncomplément de l’adjectif :\nJe suis prêt à te suivre où que tu ailles.\nUn pharmacien n’est pas habilité à effectuer des actes médicaux.\nEnfile ce bonnet pour ne pas avoir froid.\nLaisse-moi terminer mon petit-déjeuner avant de partir.\nDans certaines traditions grammaticales, ces constructions infinitives sont considérées comme des subordonnées. Ce n’est pas le cas en français, où l’infinitif est à considérer comme une forme proprement nominale du verbe.\nRécupérée de « https://multigram.ulb.ac.be/fra/index.php?title=Construction_infinitive&oldid=7049 »\nLa dernière modification de cette page a été faite le 14 novembre 2020 à 07:34.