REGIME - QUI ME SUIT ? "VENEZ NOUS REJOINDRE" ! - Maigrir - FORUM Nutrition\nPosté le 02/05/2007 à 18:54:58\nBonjour, je recréer ce post car celui que j'ai créer il y a quelques mois et de plus en plus vide et c'est pas terrible pour la motivation !\nDonc ce post est dédiée aux filles (ou aux garçons) qui ont envi de maigrir afin que l'on puisse se soutenir, se motiver et y arriver ensemble !\nJ'espère pouvoir retrouver ici mes copines de l'ancien post (cixi, schnouka, drinette, pyramide et les autres ...) et des nouvelles pour un maximum de motivation.\nAllez je vous attend, on va y arriver à les perdre ces vilains kilos !!!!\nVoici le récapitulatif des régimeuses actuellement présentes sur ce post :\nJ'ai quatres enfants d'un premier mariage ; Elise 21ans, Pierre 19 ans, Tanguy 15 ans et Baptiste 11 ans\nJe fais plus un rééquilibrage alimentaire qu'un régime bien précis, et en plus je me sens bien avec vous\nContinuellement dans un régime rempli de hauts et de bas (mais depuis que je suis sur doctissimo votre soutien m'aide à ne pas craquer)\nJe suis vraiment un régime depuis le 4 juin 2007 en prévision de cet été avec pour but 3kg en moins avec pour but 52kg pour 1m58\nVirginie alias Cristaline\nLaetitia alias Schnouka\n33 ans, lui 35\nMariée en 2005 (le 15 juin)\nNotre fils maxime 4 ans\nNotre chienne Sherpa, grosse nigaude de labrador noir\nVit en alsace dans le nord est à la frontiere\nEt bientôt dans notre maison à nous et plus avec les beau parents !!\nAu regime depuis le 19 mars 2007\nPoids de depart :76.2kg\nPoids actuel : 69.2kg\nRégime suivi : rien de special juste arreter le grignotage et faire de l'exercice et surtout manger equilibré et en quantité raisonnable !\nMarion, alias Cixi\n70,6 kg le 26 mars.(67,8 le 28 mai)\nLe régime? rééquilibrer mon alimentation, et ne plus grignoter.\nEt reprendre le sport...\nMessage édité par pap08xk le 06/06/2007 à 19:03:38\nPosté le 02/05/2007 à 19:19:52\nBon et bien il y a eu du changement depuis samedi soir... OK pour un nouveau post: on repart plus motivées\nWeek end en Belgique pas très diététique: frites et bière à tous les repas...mais bon, un moment privilégié avec mon homme, ça fait du bien de se retrouver rien que tous les 2, sans soucis...\nPour compenser les écarts: 30 minutes de course à pied dimanche et ce soir, plus Abdos et étirements lundi.\nAu menu de ce soir : concombre, tomates, mozzarella, coeur d'artichaut et yaourt!\nPosté le 02/05/2007 à 23:00:11\npapillon, je n'étais pas loin mais il est vrai, que depuis quelques temps, je ne trouvais plus beaucoup de monde sur le post, mais bon c'est vrai qu'avec ce long week end ce n'est pas toujours évident de venir papoter, bonsoir cixi, j'espère que les autres vont nous rejoindre, en tout cas pour moi difficile de reprendre le rythme des menus légers;;ce matin thé et céréales,\ncrudités, viande froide et haricots verts, et un yaourt au chocolat\ncrudités et un morceau de pain avec un peu de beurre et une crème chocolat, je suis prolongé d'un mois pour mon bras,donc ce matin kiné, et toujours marche à pied l'après midi sous un beau soleil, je ne peux pas conduire,il est tard, donc je vous dis à demain, en espérant que nous serons plus nombreuses\nPosté le 03/05/2007 à 07:08:03\nCoucou les filles, merci de m'avoir suivi sur ce nouveau post, j'espère aussi qu'on sera un peu plus nombreuses !\nPour moi ce matin c'était comme d'habitude : deux biscottes krispolls avec du Saint Moret 0% tartiner dessus + un yaourt nature (mais j'y est mis un peu de sucre) avec un verre d'eau frais).\nAujourd'hui temps pourri, il pleut beaucoup et en plus on est en alerte orange mais bon çà va faire du bien au jardin car c'est sec pour un mois de mai !\nJe vous souhaite une bonne journée, je reviendrais vers midi vous annoncer le menu ! Bon courage et plein de bisous !\nPosté le 03/05/2007 à 08:14:52\nbonjour je suis nouvelle puis je m'incrusté\nje n'ai pas encore commence le regime mais je compte m'y mettre des lundi\nj'ai 4 kilo a perdre avnt cet ete\nj'aimerai savoir qu'elles sont vos repas de la journée et si vous avez perdu des petits kilo\nPosté le 03/05/2007 à 11:04:42\nBienvenue titidu59 ! T'as à de la chance de n'avoir que quelques kilos à perdre moi j'en ai environ une vingtaine ... grrrrr\nNiveau repas, j'essaye de supprimer tout les grignotages de cochonneries et d'avoir des repas équilibrés avec légumes, crudités et proteines car j'essaye d'avoir un petit bébé et je ne veux pas avoir de carence.\nEt toi quel style de régime va tu faire ?\nGénéralement je passe tous les jours mettre un petit message et dire ce que j'ai mangé pour donner des idées recettes.\nJe compte sur toi pour qu'on se motive toutes ensemble !\nPour moi ce midi : escalope de dinde + assiette composée (salade verte, concombres, asperges, radis et tomates), je vous souhaite un bon appétit et je vous dis à plus tard ! Biz\nPosté le 03/05/2007 à 11:36:27\nben je vais deja essayer de manger equilibre et eviter le grignotage\nje fait un peu de steppeur et d'abdos\nvoici un lien avec des cours gratuits pour celle que ca interesse\nj'ai un ptit bout a la maison donc pas trop le temps de faire du sport a l'exterieur\nquelqu'un peut me dire si les barres de cereale font grossir\nles filles, bienvenue titidu, je suis comme toi, j'ai peu de kilos à perdre, c'est plus un rééquilibrage d'ailleurs, mais se sont les plus difficiles, mais c'est vrai que depuis que je viens discuter avec les filles je me sens mieux, je ne dirais pas que j'ai perdu du poids mais contre toute évidence, je me suis affiné au niveau de la taille, j'ai moins de ventre,et tout cela parce que je mange différemment, déjà je ne grignote jamais dans la journée et entre les repas,je mange moins de choses grasses, je cuisine sans matières grasses, je mange beaucoup de légumes et de crudités mais je me fais tout de meme plaisir avec ma petite crème au chocolat.et puis comme je suis en arret de travail et que je ne peux pas conduire, je marche beaucoup et ça me fais du bien.bien sur les week end sont plus difficiles à gérer mais on va y arriver donc ce matin un thé , céréales et pour une fois une petite tranche de brioche,\nharicots verts, viande froide et une crème au chocolat\net pour ce soir je verrais, bon je vous dis à plus tard,je vais me promener car ici il fait très beau.\nPosté le 03/05/2007 à 14:56:23\nTitidu59, merci pour ton lien, j'irai faire un petit tour dessus tout à l'heure quand je serais chez moi (çà sera plus tranquille qu'au boulot).\nPour ta question sur les barres chocolatées, je ne suis pas une experte mais je pense que çà fait grossir, essaye plutot les barre de céréals style spécial K ou bien les gateaux GERBLE, ils sont super bon, sans sel et pauvre en lipide, et bon pour le magnésium !\nJe reviendrais plus tar mettre un petit message à toutes et vous raconter mon repas de ce soir ! Bonne fin d'après-midi les filles ! biz\nPosté le 03/05/2007 à 15:20:53\nmerci papillon et drinette pour votre acceuille\nje pense que venir poste ici tout les jours me fera du bien et surtaout m'encouragera\nok pour un nouveau post!!!!\nce amtin cereales+un thé\nce midi cocombre+1 steack et un yaourth 0%\nsalade verte+jambon+une compote\nmoi je fais du stepper presque tous les jours pendant 20 min (1500 marches) et je suis un cours de gym tous lesl undi + de la marche le mardi\nj'ai perdu 6 kg depuis 1 mois et demi et tout çà en supprimant le grignotage et en mangant + equilibré\nje fils je dois me plopnger dans les impots\nPosté le 03/05/2007 à 17:22:00\nFélicitation schnouka pour tes kilos perdu, tu as bien de la chance et surtout de la volonté ... moi depuis le 26 mars 2007 (date à laquelle j'ai commencé) j'ai perdu 3 kilos mais je l'ai est un peu repris avec les vacances et surtout la fleme et pas la motivation ! j'essaye de m'y remettre tout doucement depuis cette semaine car les beaux jours arrivent et il faut ABSOLUMENT que je maigrisse ! Allez motivez !!!!!\nPour moi ce soir : thon + assiette de crudité (asperges, tomates, concombres, radis et salade verte) avec une tranche de pain complet harris.\nBonne appétit les filles et bonne soirée !\nPosté le 03/05/2007 à 19:21:57\nBienvenue Titidu59 Je vais te dire comme Papillon: tu as de la chance de n'avoir que 4 kilos à perdre!\nPerso, j'en ai perdu 2 depuis le 26 mars, mais ces derniers temps, j'ai eu du mal à être sérieuse.\nCe atin: 2 tranche de pain avec un peu de beurre allégé et un yaourt. Mais je vais revenir aux flocons d'avoine: j'ai eu faim dans la matinée.\nCe midi, saumon dans une feuille de brick, haricots verts et champignons, yaourt et pomme en dessert.Et un peu de raisin à 16h.\nCe soir, salade composée avec salade, concombre, melon, pamplemousse et surimi. Miam!\npour les barres de céréales, je pense aussi que cela fait grossir (j'avais entendu à la radio que les céréales Spécial K étaient aussi caloriques que les miels pop's... )\nPapillon, tu pourrais mettre un peu de germes de blé dans les salades (ou yaourt...): c'est plein de vitamines qui manquent souvent, même en "pré conception"...\nPosté le 03/05/2007 à 22:04:41\ncoucou les filles, ce soir pas raisonnable du tout , au menu pates avec fromage rapé et sauce tomate et crème au chocolat, mais bon on se rattrapera demain,je vous souhaite une et vous dis à demain\nPosté le 04/05/2007 à 07:02:11\nBonjour les filles, j'espère que vous allez bien et que vous avez bien dormi ? Quel temps fait-il chez vous ? Moi dans le sud depuis hier c'est pluie, pluie et pluie ... çà change du beau temps qu'on a eu en avril mais bon c'est tellement sec dehors que çà fait du bien à la nature.\nMoi je suis contente car je pensais avoir repris tout mes kilos perdus depuis le 26 mars mais je me suis pesée à tout hasard ce matin et je fesais 94,5 au lieu de 97 (poids au 26 mars 2007), donc je vous dis pas comme je suis contente, je n'ai pas repris tous mes kilos et j'en ai 2,5 en moins, çà me fou un coup de motivation énorme ... allez motivez pour continuer !!! yes yes !!!\nCe matin, comme j'étais un peu en retard je n'ai pas eu le temps de déjeuner comme d'habitude donc je me suis pris un petit sachet de 5 biscuits GERBLE au sésame, c'est des biscuits diététique et super bons avec un thé à la menthe intense (çà réveille bien) que je suis entrain de boire au boulot.\nQu'avez-vous prévu ce faire ce weekend ? Vous faites le pont ? Moi aussi donc grand weekend en perspective !\nVous avez entendu parler de la mort de Grégory LEMARCHAL ? Moi çà ma foutu un coup, le pauvre, il était si jeune et plein de talent ... que son ame repose en paix ... ce soir TF1 fais une émission pour lui rendre hommage, je la regarderai.\nAllez les filles, je vais me mettre un peu au boulot. Je vous souhaite une bonne matinée, je reviens plus tard pour vous annoncer le menu de midi. Bisous !\nPosté le 04/05/2007 à 07:43:19\nmerci schnouka et cixi pour votre acceuille\nschnouka felicitation pour tes kilo en moin c'est tres encouragant\npapillon felicitation pour t kilo en moin c'est super!!\ndans le nord le temps est un peu gris ce matin ca change du soleil\nce week rien de bien prevu a part faire les course pour commencer mon regime lundi\nes ce que vous prennez vos mensuration\nmoi oui je l'ai prend une fois par mois et hier je me suis apprecu que j'ai perdu niveau ventre (89_84) fesse (97-96) et jambe (60-58)\nje suis contente je vais donc me pesait cette aprem\nPosté le 04/05/2007 à 10:14:27\nici temps mitigé en alsace il y a du soleil mais avec du vent et le ciel est quand meme couvert par endroit!!\nbon je viens d'avoir mes donc suis un peu gonflée et d'une humeur charmante comme dit mon mari!!!!!\nce matin 2 tranche de pain de mie complet +1 thé\nce midi une eirkuch (crepe alsacienne mais plus consistante) mais 1 seule (mon mari en mange 3 ou 4)avec une salade verte et 1 yaourth 0%\nce soir salade verte + jambon et fruit\nici on fait le pont aussi donc çà va erte cool!!!\nbon je file chercher mon fils à l'ecole\nGros manque d'entrain aujourd'hui: je suis crevée\nMais bon, faut bosser...\nCe matin: Avoine, lait et melon(j'adore l'été: on a plein de fruits délicieux!)\nCe midi: pâtes avec sauce tomate , 2 oeufs et une crème vanille.\nTitidu59, c'est une bonne idée, les mensurations: je vais me mesurer demain, pour suivre l'évolution...\nPosté le 04/05/2007 à 12:11:31\nDonc oui, cela m'a fait zarb aussi pour Grégory, il paraissait si peu malade...C'est lourd.\nPour le week end, a priori je fais le pont (on verra demain...on est en sous effectif en ce moment), mais pas régime. Repas avec mon beau frere demain, gouter avec ma meilleur amie dimanche, et re-repas avec une amie mardi...burps...\nPosté le 04/05/2007 à 12:33:32\nles filles, içi en bretagne il ne fait pas très beau mais il ne pleut pas pour le moment, bravo pour vos kilos perdus les filles c bien et tenez bon, moi je ne fais pas le pont mais de toute façon je suis en arret donc....les enfants et mon compagnon ne le font pas non plus; mes enfants vont chez leur papa ce week end donc mon chéri et moi nous ne sommes que tout les deux jusqu'à dimanche, on verr\nPosté le 04/05/2007 à 12:34:01\nfausse manoeuvre désolé on verra\nPosté le 04/05/2007 à 12:36:30\nje ne suis pas doué ce midi, je disais donc on verra ce que l'on fera ce week end, ce matin thé céréales et une tranche de brioche, ce midi une tomate avec surimi et un peu de pates et sauce tomate, pour ce soir je verrais plus tard, bon je vous dis à plus tard,\nPosté le 04/05/2007 à 13:54:29\nRe-coucou les filles, la matinée à été bonne ?\nTiti, parle nous un peu de toi, tu fais quoi dans la vie ? Tu habites dans le nord ? tu n'as pas encore commencer le régime que tu as déjà perdu en mensuration ! c'est vraiment génial ! Quand tu vas t'y mettre pour de bon lundi tu vas fondre en rien de temps, c'est génial, continue comme çà !!! tiens nous au courant pour ton pesée de cette après-midi !\nSchnouka : c'est cool que tu fasses le pont, tu vas pouvoir profiter de ta petite famille ! Que vas-tu faire de beau ?\nCixi : je vois que tu es motivé pour les mensurations, dis nous ce que çà donne en plus c'est vrai que parfois tu peux avoir maigris mais pas le voir forcément en poids sur la balance donc c'est un bon moyen la mensuration ! allez courage, profite de ton weekend en faisant un peu attention quand même et puis tu reprendra de plus belle mercredi prochain !\nDrinette : profite bien de ton weekend avec ton amoureux, un petit weekend tranquil tous les deux c'est génial aussi !\nMoi pour le menu de midi : escalope de poulet, assiette crudités (pour pas changé) avec salade verte, asperge, radis, tomates et concombres + un bon petit thé vert !\nVivement 16h30 que je sois en weekend !\nJe vous souhaite une bonne aprés-midi et j'essayerais de revenir plus tard ! Bisous les filles et courage pour ce grand weekend !\nPosté le 04/05/2007 à 14:06:36\nPyramide, comment vas-tu ? On attend de tes nouvelles !!! bisous\nPosté le 04/05/2007 à 18:49:42\nAlors ici il a enfin plu!!!quelques gouttes, mais mon jardin va être content!C'est le monde à l'envers, la "sècheresse" dans le nord...\nAu menu de ce soir, pour changer, je vais encore me faire une salade composée, avec salade, foies de volaille et un peu de fromage de chèvre frais.Et un GROS dodo...\nBonne soirée à toutes et bon week end à celles qui ne bossent pas demain!\nPosté le 05/05/2007 à 11:39:54\nAlors mensurations ce matin,un peu de perte: cuisses 62->60, fesses(plutôt culotte de cheval...) 107 ->106, poitrine 95->94 et taille 84 ->79. J'ai mis que ce qui avait changer...\nCe matin, réveil matinal pour aller courir avant le boulot: 25 minutes.\nDéjeuner: avoine, fraises, et lait écrémé.\nCe midi: dinde (cuite avec un peu de margarine) et choux de Bruxelles.\nPosté le 05/05/2007 à 11:48:41\nles filles et oui aujourd'hui samedi le week end, ce matin mon homme était parti pêcher, et pour moi matinée tranquille, levé tard, pas de poisson pour ce midi car retour bredouille,ici le soleil à du mal à pointer son nez, cet après midi quelques courses et puis si le temps le permet un petit tour à la plage,cixi, tu as raison de te mesurer, moi je me suis rendu compte que meme si la balance ne bougeait pas énormément, j'avais perdu au niveau des hanches et des cuisses donc c'est vrai que la balance n'est pas toujours la meilleure façon de se motiver.les vetements que l'on peut remettre sans se sentir engoncé sont de meilleurs baromètres.ce matin au petit déj thé, céréales, et une tranche de brioche, ce midi crudités et viande froide, bon je vous dis à plus tard,\nPosté le 05/05/2007 à 13:23:45\net bien ce weekedn c pas le top niveau temps alors meme si je fais le pont çà va etre cocooning je pense!!!mon fils a eu sa visite de controle chez le pediatre pour son allergie et donc on continue le traitement et on attend de voir !les graminés arrivent en force ,donc moment à risque!!!et apres discussion avec le pediatre mon bilou a "decidé "d'arreter la tetine!enfin pas le choix car il commence à avoir un ecart dentaire!!!!il etait pas chaud mais le doc lui a expliqué que sinon il allait avoir un grand trou dans le bouche et que toutes les mouches allaient y rentrer!!!!!çà la fait rire!bon premiere nuit c bien passé mais il me la reclame encore!!!!!mais on cede pas!!à 4 ans il est temps quand meme!!!\nmardi je vais en allemagne faire des courses (et oui c pas ferié chez eux et ils nous envissent bien lors de leur jour ferié!!),nous sommes à 8 km de la frontiere!!!\nce matin thé et 2 tranches de pain complet\nce midi petit pois carottes+1 tranche de pain deviande +1 morceau de chaumeset 1 yaourth à 0%\nbon jefile je vais chercher ma belle mere à son travail!\nje me presente chistelle 29 ans maman d'un petit sofiane de 18 mois\nje ne travaille pas en fin garder mon ptit bout c'est du travaille\nje commence le regime lundi j'ai ete faire mes petites courses aujourdhui\nPosté le 05/05/2007 à 20:46:37\nBonsoir, je m'escuse de n'être pas venu avant mais hier en sortant du boulot je suis passer en coup de vent chez moi récupérer quelques affaires car mon chéri partait bosser de nuit, donc je suis allée chez mes parents dormir. Au menu de hier soir canélonni aux épinards et salade verte.\nAujourd'hui je me suis réveillée tranquillement à 9h30, rendez-vous chez le coiffeur (j'ai refais des mèches, j'ai coupé un peu les cheveux et puis j'ai fait une frenge ... j'adore le résultat !).\nRepas du midi : poulet avec haricots verts + fraises et un peu de chantilly.\nCette après-midi je suis allée faire des courses avec ma maman, j'ai commandé des gateaux pour mon anniversaire (dans environ 10 jours car j'ai invité ma famille pour le feter avec moi).\nRepas du soir : une petite tarte à la pissaladière avec une salade verte.\nLa j'attend mon cher et tendre qui va pas tarder à rentrer (je me languis qu'il voit ma nouvelle tête pour voir sa réaction ).\nDemain on est invité chez des amis, j'essayerai de faire attention !\nPosté le 05/05/2007 à 23:21:53\ncoucou les filles, papillon ça fait du bien de s'occuper de soi, une jolie coupe et on se sent tout de suite mieux,schnouka, le plus jeune de mes fils à une une suce jusqu'à à peu près 4 ans aussi, et puis j'ai décidé le lui l'enlever car je trouvais qu'il arrivait à un age ou se promener avec c'était pas top, par contre dès qu'il ne l'a plus eu il à pris son pouce et maintenant il a 11 ans bientot et il va devoir porter un appareil dentaire car il a toutes les dents en avant, donc si tu lui enlèves sa suce fait attention qu'il ne prenne pas un de ses doigts en contrepartie ce n'est pas mieux; voila petite anecdote pour toi,allez les filles je vous laisse, passez une bonne nuit, à demain\nPosté le 06/05/2007 à 08:40:14\nCoucou, je viens vite fais vous faire un petit bonjour matinal ! je vais aller me préparer, aller voter aussi et aller manger chez des amis ! J'espère quez vous allez bien ? Je vous souhaite un bon dimanche. Je reviendrais ce soir plus longuement.\nPosté le 06/05/2007 à 08:56:56\nici soleil,pourvu que çà dure !\ndrinetteen fait mon fils a déjà un ecart dentiare et mon mari l'a eu aussi et a du porter un appreil!donc on croise les doigts et on veille!!!!!il ne prend rien en contre partie si ce n'est tres tres occasionellement l'etiquette de son doudou!donc on etudie la chose!!!\nsinon ce matin ctait 3 tranches de brioche et 1 thé\nce midi steack +poele de legumes+1 yourth à 0%\nce soir salade verte +tomate+jambon +un petit tartare coté sud et des framboises!\nbon vais aller accomplir mon devoir civique!\nsalut les filles, il est 19h25 et je n'ai pas pu venir avant, j'espère que votre journée c'est bien passé, aujourd'hui debout tard 10h30!!!!! ensuite un repas léger, nous somms partis mon chéri et moi meme faire notre devoir civique et ensuite nous avons flanés en regardant les maisons car nous espérons pouvoir en acheter une seulement lorsque mon chéri aura vendu la sienne.schnouka j'espère que mon intrusion dans le petit problème de ton fils ne t'aura pas posé de problème, ce n'est pas bien sur mon intention.bon je vous dis à plus tard, je vais attendre de voir qui sera notre prochain président pour les cinq années à venir, je reviens dans la soirée\nPosté le 06/05/2007 à 19:07:01\ndrinette ne t'inquiete pas je ne l'ai pas mal pris du tout!!!!!! au contraire!!!!\nbon parem tranquille!sauf que ma niece de 7 ans nousa rejoint en trotinnette (elle avait perdue sa 1ere dent!elle etait contente),et qu'elle c vautrée en beauté donc genoux en sang (et çà çà l'impressione enormement!)et la bouche aussi levres à la pamela anderson,et la 2eme dent qui c cassée et tombée du coup elle hurlait de douleur et pour que la petite pleure de douleur c qu'elle a vraiment mal car c un roc à ce niveau là(on c apperçu qu'elle ctait fracturée le poignet 3 jours apres la chute!elle disait rein donc vous imaginez le truc!!),du coup mon fils a ete impressioné aussi et tout désolé pour elle!!\nce midi au lmieu du steack avec la poele de legume çà a ete calmar à la romaine et poele de legume et 1 yaourth à 0%\nà 16h envie de sucre donc un orangina\net ce soir salade composée avec jambon et des fruits!\nbon sur ce vais aller coucher mon fils il est l'heure\nPosté le 06/05/2007 à 21:30:03\nles filles,et voila nous avons un nouveau président,j'ai récupéré mes enfants ce soir qui revenaient de chez leur père, demain c'est école car pas de pont chez nous,ce soir donc une assiette de crudités et une crème au chocolat,je vous dis à demain et une bonne nuit à vous toutes\nSchnouka, ton après midi a été mouvementée!!Ta nièce pourra faire la fière avec ses beaux pansements demain, en général, ça impose le respect dans les cours d'école...\nAlors au menu du week end: samedi soir, poulet(blanc sans peau), frites (j'ai essayer de me limiter sur les quantités..), salade et une petite part de gâteau au chocolat avec une boule de glace menthe-chocolat.\nCe matin, pas de petit dej: réveil tardif, midi: rôti de porc, salade, concombre et yaourt 0% aux fruits.\nGoûter chez mon amie: thé et charlotte aux poire (une toute petite tranche...), et un peu de marche pour se rendre au bureau de vote (Bon 2 km maxi aller-retour, mais c'est du sport quand même?!?)\nEt repas ce soir avec mes parents, devant la télé (comme tous les français ce soir...): asperges, pâtes au curry et yaourt nature. Voilà et petite discussion de "poids" avec ma maman (elle est toute fine, c'est pas juste! )...et mon homme qui me dis que je suis peut être à mon poids de forme, cela me rassure sur son regard : j'ai pris 10kg depuis que l'on est ensemble: l'amour rend aveugle?!?\nPosté le 07/05/2007 à 08:50:24\nles filles, un petit bonjour avant d'aller chez le kiné, le temps est gris, ce matin un thé et des céréales, j'espère que votre journée démarre bien,je vous dis à tout à l'heure\nPosté le 07/05/2007 à 09:33:17\nPesée ce matin:68,9, soit 600gr de moins que la semaine dernière, je suis hyper motivée!!!\nPetit dej' ce matin: Thé, 3 tranches de pain et un yaourt.\nEt programme de la matinée: ménage de la maison\nPosté le 07/05/2007 à 23:11:14\ncoucou les filles il est 00h28, et il est grand temps que j'aille me coucher, je n'ai pas lu beaucoup de monde aujourd'hui mais c pa grave, j'espère que votre journée c bien passée, bravo cixi garde ta motivation, moi j'ai du mal en ce moment, bon je vous souhaite une bonne nuit et je vous dis à demain\nPosté le 08/05/2007 à 09:45:34\nBizx à toutes et à ce soir\nPosté le 08/05/2007 à 19:50:10\ndesole je n'ai pas pu venir avant\nbon ben j'ai commencer mon regime je mange un repas normale le midi par contre le matin et le soir je le prend plus leger que d'habitude par contre je m'autorise une petite gourmandise par jour (avant je grignoter souvent)\nvoila j'espr que ca va marche sachant que je me peserai tout les lundi\npoids de depart 57.8\noh que ca fait du bien d'en parler\nPosté le 08/05/2007 à 20:05:30\nMatin: avoine, lait et melon.\nMidi: dorade et petits légumes en entrée, cabillaud et légumes ensuite, avec une sauce un peu riche (genre beurre à l'ail) et fondant noix chocolat en dessert!Miam!\nHeureusement resto "hype", donc des petites portions...\nCe soir, ce sera salade avec 1/2 pamplemousse et yaourt!\nPosté le 09/05/2007 à 07:22:43\nCoucou ! J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon mardi ?\nMoi çà va, je me suis bien reposée et ce petit weekend de quatre jours était le bienvenue ! Par contre niveau régime çà l'a pas fait du tout, j'ai mangé comme une cochonne (pizza, coca, chips) ... de toute façon c'est toujours pareil, la semaine je fais toujours attention et quand arrive le weekend je me lache et je reprend tout les kilos perdus dans la semaine ! vous avez des conseils à me donner pour çà ? Je sais que c'est à moi de faire attention mais c'est dur, surtout quand on est invité et qu'on ne sait pas résistée !\nCe matin j'ai déjeuner un sachet de 5 petits gateaux GERBLE avec un thé vert.\nA midi je vais manger au restaurant avec une copine donc je vais essayer de prendre léger et équilibrée.\nAllez j'essaye de me remotiver afin de pouvoir y arriver et de perdre un peu de ces fichus kilos .... ce soir je me remet au cellulM6 avec le palper-rouler pour le cellulite et je remange équilibrée ! Allez allez allez .... motivée !!\nBisous les filles, plein de courage à vous et à plus tard !\nPosté le 09/05/2007 à 10:34:32\nce matin!pesée:69.4Kg!j'ai perdue encore 1kg200!\npapillon tu peux te permettre un repas de gala le weekend ou un autre jour de la semaine mais ne pas tefustrer quand tu en as envie tu mange ce que tu veux manger mais en quantité raisonnable juste histoire de savourer ce que tu mange,et de ne pas t'empiffrer(c dur je sais j'ai du mal des fois aussi!)exemple çà fait des jours que j'ai envie d'1 tarte à la rhubarbe meringuée et ben aujourd'hui je l'ai faite et donc je me rejouie à l'avance de la manger en dessert ce midi maisje ne mangerais qu'1 part!et en contrepartie je mangerais +leger le reste du repas! et surtout sport ce matin pour compenser l'ecart!!!!!!\ndonc ce matin une tranche de pain grillé +3biscotte avec du beurre et 1 thé\nce midi une paupiette de boeuf (sans sauce pour moi)+petit pois et donc en dessert la tarte à la rhubarbe\nce soir salade composée ,jambon + 1 fromage+ des fraises natures (elles sont si sucrée naturellement que c un crime de les manger avec autres choses!!alors que jADORE la chantilly!!)\ndès que j'ai envie dechoco je craque sur 1 carreau mais je me contente de çà meme si c dur,et surtotu boire beaucoup d'eau ,çà coupe la fin!!!!!!\npapillon je suis d'accord avec schnouka je pense aussi que tu peut te permettre un repas copieux de ten en ten\n4cracotte de cofiture\nun yahourt 0 %\nce soir je ne sait pas encore\nPosté le 09/05/2007 à 14:43:42\nSalut les filles, tout d'abord merci pour vos conseils ils sont importants pour moi et j'en prend note, je vais essayer de faire de mon mieux et d'avoir des repas plus équilibrés le weekend.\nCe midi j'ai mangé au restaurant avec une copine : coquille saint jacques en entrée, poisson et riz et en dessert une salade de fruit fait maison (çà va j'ai pas craqué pour un gateau ).\nJe vous souhaite une bonne fin d'après-midi et je vous dis à plus tard. bisous.\nPosté le 09/05/2007 à 18:09:52\nBravo Schnouka, tu es passées sous la barre des 70, cela doit être une super motivation!!!\nPapillon, je comprend tes problèmes du week end...Personnellement j'essaie de boire beaucoup et de manger une pomme avant de sortir, comme ça, je me retiens (au moins sur l'appéro), aprés, comme je suis tjrs la plus ronde du groupe, je copie ce que mange mes amies (c'est une technique comme une autre... )\nLe hic, c'est que si je me permet un écart, après c'est limite de la boulimie: je mange comme 12!!!\nIci, bha comme tous les mercredi: je ne travaille pas l'aprés midi, donc j'ai gouter avec mon homme, des gâteuax au chocolat. Déjà que j'ai craqué sur "le nouveau président ce midi"... Donc cruditées ce soir et reprise en main demain!\nPosté le 10/05/2007 à 09:47:32\nici temps ensoleillé-stop-pourvu que çà dur-stop-.....\npetit délire du jeudi matin!!!!!\nben heir soir j'ai fait ma marche hebdomadaire qui a du etre ecourtée à cause d'une averses digne d'un mois de mars!!!!!et ce matin il fait bon etil y a du soleil allez comprendre!!!!\nce matin cereales specialk+1 thé\nce midi viande et legumes ou alors pates à voir+1 yaourth 0%\nce soir salade composée +jambon+ 1compote\ndemain anniversaire de mon mari qui fete ses 35 ans donc çà va etre petit resto à midibon c genre cuisine nouvelle ce resto donc je pense que il n'y aura pas de pb à faire attention et puis je me rattraperais demain soir!\nsis contente j'arrive à nouveau à rentrer dans mes vieux jeans!!!!!!\nPosté le 10/05/2007 à 10:52:37\nSalut les filles, désolé de ne pas être venue hier soir mais je suis en pleine recherche de location cette été car on a décidé de partir en aout vers l'espagne. Au départ on avait di qu'on partait pas car on devait aménager dans notre maison en construction et on pensait pouvoir faire plein de travaux mais on pourra habiter la maison, à priori pas avant septembre, voir octobre donc comme on a trois semaines de vacances, on s'est dit que çà aller faire long donc on s'est motivée et on part au bord de mer en espagne ... y'a plus qu'à trouver la location mais bon çà va on a encore le choix !\nrepas de hier soir : soupe de vermicelles aux émincées de poulet + salade verte, tomates cerises, comcombres avec sauce à l'ail (j'adore) + ananas.\nCe matin : un yaourt 0% + deux biscottes Krispolls\nA midi : trois oeufs durs + salade composée (salade, comcombre, tomates) avec sauce à l'ail (attention l'haleine ) !\nJe passerais plus tard ! Gros bisous les filles, bonne appétit et bonne après-midi.\nkilos repris apres les régimes 16 20/05/2007 à 21:28:21\nbesoin d'aide svp 3 03/05/2007 à 08:15:36\nmarre de ses kilos!!!! je commence ww ..... qui me suit????? 194 28/09/2008 à 09:32:56\nBBF mercredi 2 mai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 5 02/05/2007 à 19:49:42\naidez moi 9 03/05/2007 à 12:46:29


ICI Télé - CBC/Radio-Canada Solutions Média\nGrille Horaire Printemps - Été 2022\nGrille Horaire Hiver 2022\nDurant les heures de grande écoute, ICI TÉLÉ est le réseau de télévision qui attire le plus de téléspectateurs au Québec.\nSa programmation, aussi distincte que variée, stimule et enrichit la vitalité culturelle et télévisuelle canadienne. Elle offre autant d’information régionale, nationale et internationale que d’émissions de variétés, de sports ou d’affaires publiques — sans négliger les dramatiques, les comédies et les galas. Seule réseau de télévision francophone à augmenter sa portée, elle attire plus de 5 millions de téléspectateurs chaque semaine. Son contenu rayonne de Vancouver à Moncton, en passant par Ottawa-Gatineau et les Prairies.\nLes téléspectateurs d’ICI TÉLÉ sont curieux, instruits et disposent d’un important pouvoir d’achat. D’est en ouest, ICI TÉLÉ s’impose pour joindre les Canadiens francophones sur tous leurs écrans, partout au pays.\nSource: Numeris,(PPM), Québec Franco, Lu-Di 19h-23h, T2+, automne 2019: 9 septembre au 8 décembre. Parts de marché basées sur les 35 chaines commerciales francophones.\n#1 auprès des cibles les plus primées\nQuébécois avec un grand pouvoir d'achat*\nSource : Numeris (PPM), Québec franco, automne 2020 (14 septembre au 13 décembre) vs automne 2019 (9 septembre au 8 décembre), Lu-Di, 19h-23h, F25-54, (1) Parents avec enfant(s) de moins de 12 ans, (2) Revenu familial supérieur à 100 000 $, (3); Gens d’affaires : MOPEs. Parts de marché basées sur les 35 chaînes commerciales francophones.\nNée à Saint-Boniface, au Manitoba, en 1909, morte à Québec en 1983,...\nC’est dans un format remodelé que la populaire émission Les Chefs!...\nQuestion de jugement est un jeu-questionnaire à saveur humoristique,...


Actualités Marciac - Page 64 - ladepeche.fr\nVie locale. Il y avait une grande animation sur les courts, en ce samedi 6 juin, où la journée «portes ouvertes» a vu de très nombreux enfants venus découvrir la petite balle jaune. Une journée bien...\nMarciac. La Peñac fait son festival\nFêtes et festivals. La Peñac organise «son» festival du 6 au 27 juin. Un festival au concept original, avec 7 spectacles dans son «p'tit cabaret» situé au 22, Place de l'Hôtel de ville. Des soirées qui se...\nGrands sites: un prix pour le film "Marciac, au-delà du jazz"\nPatrimoine. La société de production W2P vient de se voir décerner le prix Tourisme et Loisirs au festival du film corporate de La Baule «Films and companies», pour son film «Marciac, au-delà du jazz»,...\nMarciac. La course landaise expliquée aux élèves\nÉducation. Si Emmanuel Lataste continue à enflammer les gradins dans son style élégant de sauteur, le jeune homme a acquis, depuis 2009, une certaine notoriété dans un autre domaine. Ce sont aujourd'hui plus...\nMarciac. Retour au collège pour Emile Parisien\nÉducation. En résidence à l'Astrada avec son quintet pour préparer le concert original qu'il donnera ce soir, Emile Parisien a répondu volontiers à l'invitation des pensionnaires de 4e et 3e du collège...\nMarciac. Le patronage de l'Unesco, une reconnaissance pour JIM\nJazz in Marciac. La 38e édition de Jazz in Marciac, du 27 juillet au 16 août, se déroulera sous le patronage de l'Unesco. «C'est une reconnaissance très flatteuse accordée au festival mais au-delà, c'est toute l'action soutenue par Jazz in Marciac reposant tout à...\nDepuis son licenciement, il vit dans sa voiture et arrête de manger\nSociété. Il y a trois jours, Christophe Bethon a entamé une grève de la faim. Au chômage depuis un mois et demi, ce quinquagénaire peine à s'en sortir depuis son licenciement. «Je n'ai jamais volé de ma vie, et je n'en serai jamais capable. Je fais comment...\nÉmile Parisien : «Marciac m'inspire»\nConcerts. Pionnier de la section jazz du collège, le saxophoniste Émile Parisien est en résidence de création à l'Astrada où il donnera un concert samedi soir avant de revenir cet été au festival. C'est un enfant de Jazz in Marciac que l'Astrada accueille,...\nLe 38e festival Jazz in Marciac sous le patronage de l'Unesco\nPatrimoine. Pour la première fois, la 38e édition de Jazz in Marciac (du 27 juillet au 16 août) se déroulera sous le patronage de l'Unesco. Une reconnaissance très flatteuse accordée au festival et au-delà : tout un territoire et une population unis dans les...\nMarciac. Bonne participation au concours de pêche\nVie locale. Un temps idéal, le lit du Bouès calme, 52 inscrits, 190 prises, voilà qui avait de quoi réjouir le président Roger Costes, samedi dernier, lors du concours organisé par l'Anguille marciacaise....\nMarciac. Retraite et Loisirs : une belle association\nVie locale. Association aussi discrète qu'efficace, Retraite et Loisirs, qui a tenu son assemblée générale mardi dernier, compte 33 adhérents qui contribuent à des titres divers à accompagner les résidants des Mille Soleils. Dans son rapport moral, le...\nMarciac. «Dessiner, c'est un acte de résistance»\nFoires et Salons. Tassuad, «l'une des chevilles ouvrières» du salon de la caricature et du dessin de presse de Marciac de ce week-end témoigne. «La liberté, elle ne se gagne pas seulement sur le volet religieux», souligne le dessinateur. «Si on rentre dans le jeu...\nMarciac. Les collégiens exposent à Eqart\nVie locale. Lundi, vernissage «symbolique» d'une série de portraits réalisés par une trentaine d'élèves de 5e. Eqart n'ouvre pas seulement son espace à des artistes confirmés. En l'occurrence, il s'agit là d'un projet réalisé conjointement par ces élèves,...\nMarciac. JIM rendra hommage à Ibrahim Ferrer\nJazz in Marciac. Jazz in Marciac a du cœur... et la mémoire vive. Le 38e festival (1) rendra un hommage exceptionnel à Ibrahim Ferrer. Et c'est Roberto Fonseca, le pianiste prodige qui sera sur scène, le 3 août prochain, dix ans après la disparition de son maître...\nMarciac. Omer Avital à l'Astrada\nConcerts. Omer Avital et son quintet présenteront, demain, à l'Astrada, à 21 heures, leur nouvel album, «New Songs». Ce contrebassiste atypique, d'origine israélienne, a joué avec les plus grands : Winton...\nMarciac. Au jardin, une belle journée de bonheur partagé\nVie locale. Lors de sa fondation, voilà plus de sept siècles, chaque habitant venant s'installer dans la bastide se voyait attribuer un jardin (le casal). Aujourd'hui encore, on «cultive son jardin», activité préférée de très nombreux citadins. Voilà quatre...\nMarciac. 13e Salon de la caricature du 21 au 25 mai\nFoires et Salons. Le thème initialement choisi pour ce 13e Salon de la caricature et du dessin de presse «De cape et d'épée» a été logiquement abandonné, conséquence de la terrible tragédie qui a endeuillé la France et bien au-delà le 7 janvier. Du 21 au 25 mai,...\nMarciac. Marc Souque à l'Ane Bleu\nExpositions. Marc Souque, né en 1960 en Algérie, vit et travaille à Béziers. Autodidacte, il garde le souvenir de son amour pour le dessin alors qu'il était écolier puis collégien. Un penchant qu'il assouvira plus tard puisqu'il commence à peindre en 2002. Dès...\nMarciac. Venez troquer vos plantes\nVie locale. Il y aura foule, ce dimanche 17 mai (de 10 heures à 18 heures), d'autant que le soleil est annoncé pour cette 4e édition du Troc de plantes au Jardin partagé (tout au bout du chemin piétonnier). Il n'y a rien à vendre, certes, mais à échanger :...


Eduardo Camavinga, footballeur français d'origine démocrate congolaise, évolue comme milieu de terrain pour Rennes de la Ligue 1. Le 8 septembre 2020, il devient le plus jeune footballeur international français depuis la Seconde Guerre mondiale, à 17 ans et 9 mois.\nCamavinga, qui fait partie de la carrière rennaise depuis l'âge de 11 ans, a signé son premier contrat professionnel le 14 décembre 2018 à l'âge de 16 ans et un mois, étant le plus jeune joueur professionnel de l'histoire de Rennes. Camavinga a fait ses débuts en Ligue 1 le 16 avril 2019 lors d'un match nul 3-3 contre Angers, devenant, à 16 ans et quatre mois, le plus jeune titulaire de l'histoire de Rennes.\nLe 18 août 2019, Camavinga a marqué une passe décisive lors de la victoire 2-1 contre le Paris Saint-Germain et a été nommé Homme du match à l'issue du match. Le 15 décembre 2019, il a inscrit un doublé contre Lyon pour donner la victoire aux rojinegros 1-0.


Accueil/Système/OS/Pouvez-vous mettre à niveau Vista vers Windows 8 ?\n1 Puis-je mettre à niveau mon Windows Vista vers Windows 8.1 gratuitement ?\n2 Windows Vista peut-il être mis à niveau ?\n3 Puis-je passer à Windows 8 gratuitement ?\n4 Windows 8.1 est-il toujours sûr à utiliser ?\n5 Puis-je mettre à jour Windows Vista gratuitement ?\n6 Puis-je toujours utiliser Windows Vista en 2020 ?\n7 Quel navigateur fonctionne le mieux avec Windows Vista ?\n8 Quel antivirus fonctionne avec Windows Vista ?\n9 Windows 8 est-il toujours pris en charge ?\n10 Comment activer Windows 8 sans clé de produit ?\n11 Pourquoi Windows 8 était-il si mauvais ?\n12 Vaut-il la peine de mettre à jour Windows 8.1 vers 10 ?\n13 Combien de temps Windows 8.1 sera-t-il pris en charge ?\n14 Windows 8.1 est-il toujours pris en charge en 2021 ?\nPuis-je mettre à niveau mon Windows Vista vers Windows 8.1 gratuitement ?\nIl n’y a pas de mise à jour gratuite depuis Vista à 7, 8.1 ou 10.\nLa réponse courte est, Oui, vous pouvez passer de Vista à Windows 7 ou à la dernière version de Windows 10.\nBien que vous ne puissiez plus installer ou mettre à jour des applications à partir du Windows 8 Store, vous pouvez continuer à utiliser celles déjà installées. Cependant, comme Windows 8 n’est plus pris en charge depuis janvier 2016, nous vous encourageons à mettre à jour gratuitement vers Windows 8.1.\nWindows 8.1 est-il toujours sûr à utiliser ?\nSi vous souhaitez continuer à utiliser Windows 8 ou 8.1, vous pouvez – c’est toujours un système d’exploitation très sûr à utiliser. … Compte tenu de la capacité de migration de cet outil, il semble que la migration de Windows 8/8.1 vers Windows 10 sera prise en charge au moins jusqu’en janvier 2023, mais elle n’est plus gratuite.\nPsssssst : Comment exécuter un fichier bashrc sous Linux ?\nPuis-je mettre à jour Windows Vista gratuitement ?\nPeut-il être mis à niveau vers Windows 10 ? R. Windows Vista n’est pas mentionné dans la plupart des articles sur la mise à jour d’un ordinateur vers Windows 10, car Vista n’est pas inclus dans l’offre de mise à niveau gratuite de Microsoft pour le nouveau système d’exploitation. La mise à niveau gratuite de Windows 10 est disponible uniquement pour les utilisateurs de Windows 7 et Windows 8.1 jusqu’au 29 juillet.\nQuel navigateur fonctionne le mieux avec Windows Vista ?\nK-Meleon est également un navigateur ultra rapide qui fonctionne sur Windows 95, XP, Vista et d’autres plates-formes antérieures à Windows 7. Le logiciel a une configuration système recommandée de 256 RAM. En tant que tel, il peut fonctionner sur de nombreux ordinateurs de bureau ou ordinateurs portables obsolètes.\nPsssssst : Comment copier le dernier fichier sous Unix ?\nComparatifs AV testés avec succès Avast sur Windows Vista. Une autre raison pour laquelle plus de 435 millions d’utilisateurs font confiance à Avast : c’est le fournisseur officiel de logiciels de sécurité grand public de Windows Vista.\nWindows 8 est sorti à un moment où Microsoft avait besoin de faire sensation avec les tablettes. Mais parce que c’est les tablettes ont été forcées d’exécuter un système d’exploitation conçu à la fois pour les tablettes et les ordinateurs traditionnels, Windows 8 n’a jamais été un excellent système d’exploitation pour tablette. En conséquence, Microsoft a pris encore plus de retard sur le mobile.\nVaut-il la peine de mettre à jour Windows 8.1 vers 10 ?\nEt si vous utilisez Windows 8.1 et que votre machine peut le gérer (vérifiez les directives de compatibilité), jeJe recommanderais la mise à jour vers Windows 10. En termes de support tiers, Windows 8 et 8.1 seront une ville tellement fantôme qu’il vaut la peine de faire la mise à niveau, et ce pendant que l’option Windows 10 est gratuite.\nPsssssst : Quelle est la commande pour effectuer une sauvegarde sous Linux ?\nCombien de temps Windows 8.1 sera-t-il pris en charge ?\nWindows 8.1 a atteint la fin du support général le 9 janvier 2018 et atteindra la fin du support étendu le 10 janvier 2023.\nComment installer manuellement un fichier CAB dans Windows 10 ?\nMise à jour 7/19/2021 : Windows 8.1 est obsolète depuis longtemps, mais supporté techniquement jusqu’en 2023. Si vous devez télécharger un ISO pour réinstaller la version complète du système d’exploitation, vous pouvez en télécharger un depuis Microsoft ici.\nComment désactiver le BIOS BitLocker Dell ?\nComment installer Windows 10 sur mon ordinateur portable HP sans USB ?\nComment modifier mes paramètres MTP sur Android ?\nComment résoudre les problèmes de clavier Windows 10 ?


Conditions Générales - Leader de la distribution d'articles de sport au Maroc\nPrincipe du programme de fidélité :\nLe programme WINCARD consiste à accorder à ses adhérents la possibilité de collecter des points de fidélité lors de chaque achat réalisé dans l’un des magasins PLANET SPORT. Ces points collectés, cumulables dès l’obtention de la carte dans les magasins PLANET SPORT.\nL’adhésion au programme est gratuite et s’effectue sur simple demande formulée directement auprès de l’un des magasins PLANET SPORT ou en remplissant le formulaire d’adhésion en ligne.\nToutefois, l’adhésion ne peut être effective qu’après un achat dans l’un des magasins PLANET SPORT.\nL’adhésion est strictement personnelle, seul l’adhérent peut bénéficier des avantages décrits ci-dessous. Le programme de fidélité est proposé uniquement aux personnes physiques âgées d’au moins 18 ans, résidant au Maroc.\nCapitalisation des points :\nChaque adhérent au programme WINCARD est titulaire d’un compte personnel, sur lequel sont crédités les points collectés. L’adhérent collecte des points lorsqu’il règle ses achats et présente sa carte de fidélité auprès de tous nos magasins.\nDans le cadre d’opérations promotionnelles, des points supplémentaires peuvent être accordés aux adhérents au programme WINCARD. Les points relatifs à un achat ayant fait aucun cas un moyen de paiement. Les points de fidélité n’ont pas de valeur marchande ni matrimoniale, et sont intransmissibles.\nLes points sont généralement calculés ; lors de chaque passage en caisse, à condition de présenter sa carte de fidélité au moment de paiement, selon le barème (renouvelable par PLANET SPORT à tout moment) d’acquisition des points en vigueur.\nLes points validés sont crédités 24 heures après leur acquisition et sont disponibles pour être convertis. Lors de chaque passage en caisse, avec présentation de carte de fidélité, le client obtient 1 point de fidélité pour chaque 25 dhs dépensés, hors achat de produits en solde, promotions et hors paiements réalisés avec bon d’achat ou d’échange. Cependant, les montants des achats antérieurs à l’acquisition de la carte de fidélité ne seront pas pris en compte. Tout adhérent pourra consulter à tout moment le détail du cumul de ses points en cours de validité, auprès du service du programme.\nEchange des points :\nA partir de 100 points, l’adhérent au programme de fidélité obtient un bon de réduction (chèque cadeau) à utilisation unique d’une valeur de 100 dhs. Lors de son utilisation, le compte de fidélité sera débite de 100 points. Quelle que soit la valeur de l’achat, ces remises seront déduites du montant de l’achat. En cas de retour du produit pour échange, le montant de la remise utilisée ne sera pas re-crédite sur le compte de fidélité.\nLes chèques cadeaux acquis grâce au programme WINCARD sont cumulables et sont valables pour une durée maximum de (3) trois à compter de la date de leur émission.\nLes points acquis n’auront aucune valeur monétaire et ne pourront en aucun cas être convertis en espèces.\nLes chèques cadeaux ne seront ni échangés ni remboursés s’ils sont perdus ou volés, il est précise que seul l’adhérent peut convertir ses points en chèque cadeaux.\nModification et arrêt du programme :\nPLANET SPORT se réserve le droit de mettre fin au programme WINCARD, d’en échanger les modalités, règlement, avantages et conditions de participation à tout moment sous réserve d’en informer les adhérents, via une communication sur le site www.planetsport.ma , avec un préavis de (1) un mois .\nEn cas d’arrêt du programme, PLANET SPORT s’engage à offrir pendant (3) trois mois aux adhérents une possibilité de conversion des points acquis au jour de la date d’arrêt du dit programme. PLANET SPORT se réserve le droit de réviser les conditions de cumul des points et de leur conversion en chèque cadeaux sans préavis.\nDispositions diverses : En cas de perte ou de vol de la carte de fidélité, la société PLANET SPORT est déchargée de toute responsabilité, le client peut alors réclamer une nouvelle carte moyennât des frais de 200 DHS. PLANET SPORT se réserve le droit d’utiliser les informations titulaires aux partenaires affiliés pour gérer et servir les intérêts des adhérents.\nTout adhérent au programme déclare avoir pris connaissance des présentes conditions générales et en accepter leur contenu. A cet effet, un exemplaire lui a été remis lors de son adhésion.\nCause résolutoire :\nTout manquement au règlement du programme ou tout comportement préjudiciable aux intérêts de PLANET SPORT, entraînera de plein droit l’exclusion de son auteur du dit programme, l’annulation des points indûment obtenus ainsi que la clôture de son compte sans droit à aucune compensation ni indemnité. La clôture du compte entraîne la perte de tous les droits attachés aux points cumulés et aux chèques cadeaux.


29 janvier 2016 5 29 /01 /janvier /2016 16:30\nMICHEL SAPIN : L’OPTIMISTE BEAT !....\nL'Insee a annoncé vendredi 29 janvier que la croissance de la France avait atteint 1,1% en 2015, le niveau le plus haut en quatre ans. "2015 a été l'année de la reprise", s'est félicité le ministre des Finances Michel Sapin, évoquant un mouvement qui va "s'amplifier en 2016". C’est le même Michel Sapin qui nous avait annoncé, de concert avec François Hollande, l’inversion de la courbe du chômage en 2013 ou les « frémissements » de la croissance en 2014 !...C’est surement un bon comptable mais un piètre prévisionniste et en tous cas un économiste assez incompétent.\nLa reprise est là, selon l'Insee. Dans ses dernières prévisions, l'Institut indique vendredi 29 janvier que la croissance du Produit intérieur brut (PIB) a atteint 1,1% en France en 2015, après s'être établie au quatrième trimestre à 0,2%. Un chiffre annuel conforme aux dernières prévisions du gouvernement. C'est le plus haut niveau atteint depuis quatre ans. En 2014, le Produit intérieur brut n'avait augmenté que de 0,2%. Cette reprise de la croissance est cependant inférieure à celle de la zone euro, qui devrait atteindre 1,5% en 2015, selon l'Insee.


Jardinier paysagiste Bassoles-Aulers Devis Gratuit 09.72.62.56.56\nJardinier paysagiste à Bassoles-Aulers depuis plus de 25 ans...\nJardinier paysagiste Bassoles-Aulers\nJardinier paysagiste à Bassoles-Aulers (02380)\nLe jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers est un professionnel qui peut intervenir pour le compte de particuliers, d'une entreprise ou d'une collectivité, aussi bien pour créer et aménager un espace vert que pour l'entretien d'un jardin.\nJardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers : entretien et travaux de jardinage\nGrâce à ses connaissances pointues en matière de végétaux, de taille ou encore de repiquage, le jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers est l'artisan indispensable pour entretenir votre jardin et préserver sa quiétude.\nEntretien et tonte des pelouses par un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers (02380)\nFaites appel à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers pour tout ce qui est entretien de votre pelouse, qu'il s'agisse d'un petit jardin ou d'un parc :\nQu'elle soit ornementale, gourmande ou fleurie, une haie a besoin d'être taillée pour garder de sa superbe, refleurir abondamment ou produire des fruits en abondance l'année suivante. Faire appel à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers, c'est bénéficier de l'expertise d'un professionnel qui sera aux petits soins pour vos végétaux tout en tenant compte de vos envies. Lors de la taille de votre haie et de vos arbustes, cet expert prend également en considération le cycle de la plante.\nLa taille de vos rosiers effectué par un professionnel du (02380) vous permet de profiter d'une nouvelle et généreuse floraison, tout du moins pour les variétés remontantes.\nBien évidemment, l'intervention d'un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers comprend:\nVous avez des massifs et plates-bandes, mais ne désirez plus vous chargez de la corvée de désherbage et d'entretien ? Faites appel à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers !\nSur demande, un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers intervient dans votre jardin ou dans votre parc pour ramasser l'ensemble des feuilles mortes et nettoyer le sol ou la terrasse. Bien évidemment, cette prestation comprend l'enlèvement des végétaux.\nBesoin d'un coup de pouce pour votre sol qui ne se régénère pas assez vite ? Demandez un devis gratuit à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers pour amender votre terre, c'est-à-dire l'enrichir pour avoir des fleurs, des massifs, des arbustes ou un carré potager vigoureux et en pleine santé.\nCréation aménagement de jardin par un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers (02380)\nOutre l'entretien et la taille, un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers est également un créateur de jardin et d'espaces verts. Un petit bout de terre, un toit-terrasse ? Transformez-les en un écrin de verdure à votre image.\nVous voulez engazonner un coin de terre, un jardin ou un parc ? Grâce à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers, deux solutions s'offrent à vous :\nQuelle que soit votre préférence, différents types de gazon sont disponibles, aussi bien pour les petites que pour les grandes surfaces. Parlez-en à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers!\nCréateur d'un jardin de ville écologique ou moderne dans le (02380)\nVéritable professionnel du végétal, le jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers peut concevoir intégralement votre jardin, depuis la réalisation du plan jusqu'à la plantation des divers végétaux. Cette conception se fait en fonction de vos contraintes (espace, luminosité, respect des distances de plantation, qualité de la terre, etc) et de vos envies.\nAménagement de terrasse dans Bassoles-Aulers (02380)\nCréation d'un bassin d’agrément par un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers\nAu même titre que des fleurs ou des arbustes, un bassin d'agrément contribue à créer une ambiance dans votre jardin, et même, à créer un espace de fraîcheur fort appréciable en plein été. Que vous disposiez d'un parc ou d'un jardin de ville, en vous adressant à un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers (02380), vous pouvez faire concevoir un bassin d'agrément s'intégrant avec harmonie à votre coin de nature.\nPour être conseillé au mieux et bénéficier d'une installation soignée, effectuez simplement une demande de devis en ligne. Réponse rapide d'un jardinier (paysagiste) Bassoles-Aulers expérimenté.\nLes villes autour de Bassoles-Aulers\nMieux comprendre sa ville à l’aide de quelques chiffres clés. A ce jour, la ville de Bassoles-Aulers abrite une population de 132 d’habitants. Située dans le département 2, communément codifié 02380 par l’INSEE, elle couvre une superficie de 7.03 km².


Excursion guidée au départ d'Aix en PROVENCE en voiture ou minibus avec chauffeur et guide professionnel pour visiter Avignon\nVisite d'Avignon, une ville classée au patrimoine mondiale de l'UNESCO\nLe monument principal est évidemment l'imposant Palais des Papes, le plus grand édifice gothique au monde. Juste le fait d'être au pied de cet impressionnant bâtiment vous laissera un souvenir mémorable. Laissez-vous comter l'épopée des 7 papes successifs qui y ont vécu. La visite intérieure du Palais vous conduira à la découverte de 25 pièces incluant des chapelles aux peintures exceptionnelles, les appartements privés du Pape, la salle des cérémonies et bien d'autres. (entrée non incluse)\nLe second point d'intérêt est le Pont Bénézet. Ce pont légendaire est un symbole de l'histoire d'Avignon, célèbre pour sa comptine pour enfants qui vous incite à venir y danser. Le pont date du XIIème siècle et a été reconstruit à de nombreuses reprises à travers les âges. (entrée non incluse)\n9:00 Départ de votre hôtel\n10:00 Visite guidée de la ville d'Avignon, stratégiquement placée dans la vallée du Rhône, et connue pour son Palais des Papes (11 euros par personne)\n12:00 Retour vers Aix-en-Provence\n13:00 Fin de la prestation


Poivre de Kampot au Sel - Informations, usages et bienfaits\nLe Poivre de Kampot Frais au Sel (IGP) est une production exclusive de La Plantation. Addictif dès le premier grain, le Poivre de Kampot Frais au Sel de La Plantation est prêt à consommer. Les privilégiés qui ont eu la chance de le goûter en sont devenus fous et le croquent de l’apéritif au dessert.\nLe Poivre de Kampot au Sel, une création exclusive de La Plantation\nLes grappes de poivre sont récoltées à la main avant maturité, durant les mois de novembre et décembre. Elles sont ensuite égrapillées manuellement par nos sélectionneuses. Ces jeunes grains verts sont très fragiles et nécessitent un traitement minutieux.\nLes grains sont lavés et échaudés et subissent un processus complexe de fermentation au sel de Kampot, mis au point en exclusivité à La Plantation depuis 2016. Cette fermentation renforce la saveur qui se rapproche du poivre vert frais consommé sur place au Cambodge.\nLe Poivre de Kampot est réputé comme l’un des meilleurs poivres au monde. Son caractère unique lui a permis d’intégrer les produits d’Indication Géographique Protégée (IGP). Cette reconnaissance est également un gage de qualité car les producteurs de Poivre de Kampot doivent se conformer aux règles du cahier des charges de l’appellation, tant sur la culture que sur la transformation du poivre.\nL’innovation du Poivre de Kampot Frais au Sel, mise au point par La Plantation, permet de préserver les grains frais pendant une durée de deux ans. C’est une opportunité exceptionnelle de pouvoir consommer des grains de poivre frais, jeunes, peu piquants et avec une longue tenue en bouche.\nLe croquant du grain et l’explosion intense de saveurs de poivre frais en bouche font du Poivre de Kampot Frais au Sel de La Plantation un produit unique, qui fait l’unanimité parmi les personnes qui ont eu la chance de le goûter et en sont devenus fans. Il est déjà arrivé au menu d’un certain nombre de chefs étoilés et de chefs de la bistronomie.\nLe Poivre de Kampot Frais au Sel est à consommer sans modération !\nNote : le Poivre de Kampot au Sel actuellement en stock a été produit en fin de récolte avec des repousses tardives. Certains grains peuvent donc être plus puissants et moins tendres. La récolte de la nouvelle saison est en cours (janvier-février) et sera disponible avant l'été en Europe.\nQuelques idées de recettes pour utiliser le Poivre de Kampot Frais au Sel :\n- Tomates / Mozzarella ou Burrata : déposez des grains de Poivre de Kampot au Sel sur votre préparation, ajoutez un filet d’huile d’olive. Recette très facile et goûteuse !\n- En fin de cuisson, mettez dans la sauce des grains de Poivre de Kampot Frais au Sel juste pour les chauffer (escalopes à la crème, steak au poivre, magret de canard au miel) - Déposez quelques grains entiers de Poivre de Kampot Frais au Sel sur un poisson vapeur ou en papillotte avec un filet d’huile d’olive\n- Idem sur un velouté de tomates ou un gaspacho. La recette complète à retrouver dans le volume 1 de nos Livres de Recettes.\n- Rincez rapidement sous l’eau courante des grains de Poivre de Kampot Frais au Sel pour enlever le surplus de sel, séchez immédiatement les grains dans un papier absorbant. Mélangez ces grains à votre mousse au chocolat et conservez au frais. La douceur du chocolat avec l’explosion des grains de poivre va surprendre vos convives.\nAttention : ne salez pas vos plats, le Poivre de Kampot Frais au Sel apporte une quantité suffisante de sel à vos plats.\nUne fois le paquet ouvert, nous vous recommandons de conserver le Poivre frais de Kampot dans un bocal fermé, au réfrigérateur, afin qu’il conserve sa saveur et son croquant.\nPas besoin de moulin, le Poivre Frais au Sel de La Plantation est prêt à consommer en grains entiers.\n80 % baies entières de Poivre Frais IGP Kampot, sel\nPiquant, grain croquant - Notes boisées et végétales, de pin et d’eucalyptus\nEntier à picorer, steak au poivre, poisson cru, sauce béarnaise, beurre, mousse au chocolat\nPar Bernard V. le 22 Avr. 2022 (Poivre de Kampot Frais au Sel IGP) :\nPar HERVE D. le 21 Avr. 2022 (Poivre de Kampot Frais au Sel IGP) :\nPar Tiffany A. le 19 Avr. 2022 (Poivre de Kampot Frais au Sel IGP) :\nPar Jacques M. le 19 Avr. 2022 (Poivre de Kampot Frais au Sel IGP) :\nCe poivre est merveilleux de fraîcheur, il à un goût parfait, chaud en bouche mais pas piquant.\nVraiment délicieux. J'n mange très régulièrement car il met en valeurs les autres composants du plat que je mange.\nPar Marie C. le 11 Avr. 2022 (Poivre de Kampot Frais au Sel IGP) :\nJe mets du poivre au sel dans tous mes plats, salades, tartes, pates... Je ne peux plus m'en passer :) J'en mange même comme ça pour remplacer les cacahuètes à l'apéritif


Origine et signification Eeyou Istchee Baie-James est le nom du territoire municipal sur lequel s'exerce l'autorité du gouvernement régional institué par la Loi instituant le Gouvernement régional d'Eeyou Istchee Baie-James et apportant certaines modifications législatives concernant le Gouvernement de la nation crie (projet de loi 42 adopté le 13 juin 2013 et sanctionné le lendemain). Le territoire municipal du gouvernement régional est constitué du territoire de la municipalité de Baie-James tel qu'il existait le 31 décembre 2013, sauf les terres de la catégorie II. Il est à noter que la partie crie du nom signifie « la terre de l'être humain ». La partie française du nom vient pour sa part du nom de l'ancienne municipalité de Baie-James, qui tirait elle-même sa dénomination de la baie au sud de la baie d'Hudson qui constituait sa façade maritime. La municipalité de Baie-James a, quant à elle, cessé d'exister le 1er janvier 2014. En ce qui concerne l'orthographe du nom officiel, il s'agit de celle que la loi a consacrée; elle ne comporte pas le demi-cadratin qu'on devrait placer entre les constituants Istchee et Baie, comme le voudraient les règles d'écriture toponymiques.\nDate d'officialisation 2014-09-05\nSpécifique Eeyou Istchee Baie-James\nLatitude nord Longitude ouest 49° 45' 23" 77° 37' 49"\nCoordonnées décimales -77.63029 49.75658\nLa Municipalité de Baie-James a cessé d'exister le 1er janvier 2014. Une nouvelle autorité politique, le Gouvernement régional d'Eeyou Istchee Baie-James, l'a remplacée. Voir Eeyou Istchee Baie-James.\nAu cours des siècles, toute une série de navigateurs, de fondateurs, d'explorateurs, de commandants se sont lancés à la conquête des espaces immenses du Nord-du-Québec que constitue l'arrière-pays de la baie James et de la baie d'Hudson. Cette démarche s'inscrit dans la foulée de l'entreprise d'exploration à laquelle tout le littoral américain a donné lieu. Le territoire considérable qui recouvre l'ensemble du bassin hydrographique où on a réalisé le complexe hydroélectrique de la Grande-Rivière au début des années 1970, entre Whapmagoostui, au nord, la frontière ontarienne, à l'ouest, et Matagami, au sud, a entraîné la constitution, en 1972, de la municipalité de Baie-James, la plus grande du Québec sur le plan territorial et peut-être même au monde, avec ses 333 000 km² qui représentent un cinquième de l'étendue du Québec et plus du double des provinces maritimes. Le territoire de la municipalité de Baie-James est compris entièrement dans la région administrative du Nord-du-Québec, incluant les villages de Beaucanton, de Val-Paradis et de Villebois que l'on croit faussement rattachés à l'Abitibi-Témiscamingue. On y retrouve notamment, outre la Grande Rivière, les rivières Opinaca, Eastmain, Rupert, Broadback, Nottaway et Harricana, ainsi que de nombreux plans d'eau. Sa population est majoritairement composée de Jamésiens (non autochtones). Le territoire abrite une faune riche (castor, ours, caribou, saumon, touladi) qui évolue dans un climat subarctique rigoureux où alternent la taïga et la toundra. Les Jamésiens doivent leur nom à Thomas James (vers 1593 - vers 1635), navigateur et explorateur anglais qui a exploré la côte ouest de la baie d'Hudson et de la baie James en 1631 et en 1632, afin de trouver un passage vers le Nord-Ouest. Sa relation de voyage, qui demeure un modèle du genre, fourmille d'observations sur la navigation en terres froides, sur les basses températures ainsi que sur les variations du magnétisme terrestre. La dénomination de la baie a soulevé des remous au début des années 1970 quant à la présence ou non de la particule de : Baie de James ou Baie James. Une polémique opposait alors les tenants d'une normalisation appuyée sur un certain usage au niveau international pour l'utilisation de la préposition dans les toponymes de cette catégorie à ceux qui favorisaient plutôt l'usage populaire et la tradition nationale. La Commission de toponymie a finalement opté en faveur de ces derniers en 1981. Malgré cela, on retrouve encore occasionnellement la forme Baie de James dans certains médias.


En général, l’équipement de concassage d’usine de ciment est la principale production de l'industrie du ciment. Ciment est une sorte de poudre méticuleux, souvent gris, qui se compose de calcium (calcaire), de silicate, d'aluminate (argile) et de la ferrite.\nMay 24, 2013 · broyage du ciment. Broyage Ciment 29 févr. 2012 Broyage ciment. Pour cette étape de production, Polysius offre des solutions personnalisées permettant au\nCourbes granulométriques du ciment Portland et de la fine ...\nLes formulations des mortiers et pâtes équivalentes ont été réalisées en remplaçant une partie, ou la totalité, du ciment Portland par une fine (Tableau 1) issue du concassage, broyage ...\nconcassage de ciment blanc processus de fabrication; exploitation de la carrière andésite; résistance à la compression du test du cube de béton; segments d anneau de taureau dans broyeur a charbon; cone de broyeur mobile por le; qui a invente le moulin a vent; broyeur dechiqueteur kaolin; 42 x 65 concasseur giratoire; concassage concasseur ...\nNous livrons aussi ce sable mélangé à du ciment. Les sites BLC Group sont aussi des parcs à conteneurs et parcs de recyclage, ouverts du lundi au vendredi de 07h00 à 18h00 et le samedi de 07h00 à 12h00. Il est également possible de demander un devis\nMar 25, 2013 · séparateur pour broyeur à ciment – Concassage broyeur . Un séparateur à air au-dessus du broyeur sépare le ciment fini ou la farine de laitier de Haut . AGENTS DE MOUTURE CEMENT GRINDING-AIDS. mérées dans le broyeur.\nla modélisation du broyage en minéralurgie : inventaire des . 2009. 12. 16. A priori, toutes les opérations unitaires de traitement physique : procédés de libération : concassage, broyage, couplés au classement par dimensions (criblage, hydrocyclonage) ; et procédés de concentration : séparations gravimétrique et magnétique, flottation étaient susceptibles d'être étudiés sous ...\nde broyeurs dans les industries de ciment. broyeurs dans l'industrie du ciment sur wiki sile-srl . Dans les années 70, les broyeurs verticaux (VRM Vertical Roller Mill) ont pris une place de plus en plus importante dans le domaine du broyage des matières premières, dans l’industrie du ciment principalement, ceci en raison de leur grande efficacité énergétique et de leur .\nCette ligne sert aussi au concassage du gypse qui est stocké en un tas de 500 tonnes alimentant les broyeurs à ciment. 14 Atelier de pré homogénéisation :. Obtenir le prix concasseur a\nconcassage de calcaire dans lindustrie du ciment,valorisation de calcaire dans l'industrie du ciment Tobmavà propos de nous. CNCrusher est l'un des plus grands fabricants dans\n<< Previous:Le Minerai De Fer Differents Types De Machines\n>> Next:Importateurs De Concasseur à Percussion En Indonésie


Les encombrements sont souvent liés au transport des enfants :\nApprenons-leur la marche et donnons-leur l’exemple.\nLe "Pedibus" est un ramassage scolaire à pied, organisé par des parents d'élèves bénévoles, suivant un itinéraire précis.\nPedibus est une alternative à la dépose systématique des enfants en voiture à l'école.\nPlusieurs communes l'ont adopté. Tremblay est une des premières villes d'Ile de France à initier le dispositif Pédibus. Cette idée est partie de la volonté commune de la municipalité, des parents et des équipes enseignantes, de trouver des réponses face à l'utilisation croissante de la voiture particulière sur des courts trajets et limiter ainsi l'insécurité routière autour des écoles.\nSécuriser les abords des écoles et les cheminements piétons en diminuant le nombre de voitures aux entrées et sorties de classes\nProtéger la santé et l’environnement en diminuant l’exposition des enfants (et des parents) aux polluants néfastes pour la santé comme le CO2 du fait de la dépose systématique en voiture.\nApprendre aux enfants à se déplacer autrement sur des distances courtes.\nPar ailleurs, Pédibus permet aux enfants (ainsi qu’aux accompagnateurs) de pratiquer une activité physique quotidienne, ce qui augmente leur attention en classe\n1. douts 21/09/2009\nah ça, c'est original ! Un néologisme que je ne suis pas parvenue à définir avant d'avoir lu cet article...\nExcellente initiative que de passer chercher les enfants en "taxi-collectif-pédestre", lol !\nTant de trouvailles dans ton blog, chère Annick, pour favoriser l'acclimation à la marche réflexe !\n2. deville 06/06/2009\nil n'y a pas mieux que le pédibus. Dans l'oise on pratique le pédibus pour l'écologie, et aussi pour redonner le gout aux enfants de marché. Car n'oublions pas que la jeunesse d'aujourd'hui est légèrement faignante lol ....


Menuisier (H/F) - MENUISERIE REVEAU - Combrand (79) - Groupe RIDORET\nGroupe RIDORET > OFFRES D'EMPLOI > MENUISIER (H/F)\nIdentifiant : MENFAB/U2/21-007\nLe Groupe RIDORET (700 personnes) fabrique, commercialise et pose des menuiseries PVC, Aluminium et Bois (intérieures et extérieures) à destination des professionnels et des particuliers. Nous appuyant sur notre héritage familial et nos 80 ans d’existence, nous sommes fiers de proposer des produits innovants, performants et durables.\nSituée à Combrand (79), la MENUISERIE REVEAU notre filiale est spécialisée dans la fabrication de menuiseries bois sur mesure en neuf et rénovation.\nPrésents sur le marché de la porte et fenêtre depuis plus de 30 ans, nous sommes reconnus par les professionnels de la menuiserie pour nos capacités à allier savoir-faire traditionnel et innovations techniques notamment en performance énergétique.\nA ce titre, nous recherchons des MENUISIERS QUALIFIES prêts à partager leur savoir-faire.\nUSINAGE : Vous êtes à l’aise pour travailler sur machines, vous aimez la précision et vous avez le sens du travail bien fait : notre atelier d’usinage vous attend pour concevoir, fabriquer nos pièces les plus complexes.\nMONTAGE : Vous aimez les produits atypiques qui demandent une bonne connaissance de la menuiserie : venez rejoindre notre équipe de monteurs de produits spéciaux.\nVous bénéficiez d’une formation en menuiserie confortée d’une expérience réussie en usinage ou en montage.\nNotre entreprise vous intéresse, CONTACTEZ-NOUS nous nous ferons un plaisir de vous présenter nos postes et nos projets.


Richard Prasquier: avril 2007\nUne entreprise agit pour la transmission de la mémoire de la Shoah\nMercredi 26 dans Le Monde, je relève une itnitiative privée très intéressante.\nUne entreprise décide, après avoir appris que ses locaux appartenaient à des juifs avant guerre, d'utiliser ses propres moyens pour communiquer la mémoire de la Shoah.\nCe qu'il y a de réjouissant, c'est que cette démarche repose sur des personnes de la société civile, inquiètes des enjeux de mémoire. Ce n'est pas une intervention de l'état. Ce n'est pas une décision politique. C'est un acte citoyen.\nJe salue cette démarche, et cette initiative. J'y reconnais du courage et du civisme. J'ose y voir le résultat des efforts de communication et d'explication menés par l'éducation nationale, et toutes les associations qui expliquent et transmettent la mémoire de la Shoah.\nThèmes : Le Monde, Mémoire\nAkadem, le campus numérique juif, a mis en ligne le débat entre les candidats à la présidence du crif, organisé par l'UEJF, le dimanche 25 mars, au centre communautaire.\nRetrouvez y l'intégralité de ce débat.\nThèmes : CRIF\nUn rabbin attaqué : la banalité de l’agression antisémite\nJeudi 19 avril, le rabbin Elie Dahan de la communauté de Lille, a été insulté et agressé dans les couloirs de la gare du nord.\nA la lecture de cette coupure de presse, le sentiment d'effroi domine.\nEffroi tout d’abord en pensant à ce rabbin pressé qui court vers Lille rejoindre sa communauté pour préparer le shabbat, et qui est attaqué soudainement.\nPuis effroi encore, en lisant cette description de l’évènement. Simple et sans détours. L’agresseur a identifié un rabbin, il l’agresse. C’est tout. Pas de la moindre seconde de retenue ou d’inquiétude. Le geste est porté, comme si il allait de soi.\nC’est cela qui est effroyable, cette simplicité, cette évidence avec laquelle l’agresseur a conçu son acte : l’acte antisémite est porté ici, comme une banalité.\nThèmes : Antisémitisme\nIran: la haine anti Israël résistera aux sanctions financières\nUn article du Monde, paru le 16 avril, traitait des sanctions financières que le Conseil de Sécurité adressait, de plus en plus précisément, vers l'Iran et ses dirigeants.\nIl est évident, d'autant plus après cette lecture, que ces sanctions touchent et affaiblissent le pouvoir Iranien. L'épreuve de force devient plus difficile chaque jour à envisager. Ahmadinejad voit les capacités d'action de l'Iran se réduire avec la disparition des soutiens matériels en provenance de régimes amis.\nCe qui est un moyen de réduire la dangerosité du régime iranien, est aussi une attaque contre Ahmadinejad, dont l'importance sur la scène politique iranienne se réduit d'autant.\nMême si le départ d'Ahmadinejad est envisageable, je ne me berce pas d'illusions quant aux éventuels remplaçants. Khamenei, et tous les autres acteurs susceptibles d'occuper cette place, ont fait la démonstration de leur haine anti-juive, et se sont chacun illustré par des déclarations appelant à la destruction d'Israël.\nFélicitons nous tout de même que l'ONU ait trouvé, par la voie financière, un moyen d'action efficace.\nThèmes : Iran, Israël\nHillel Neuer interpelle la commission des droits de l'homme de l'ONU\nUne intervention courageuse :\nPour mieux comprendre le biais de cette Commission : http://www.youtube.com/watch?v=BMEw0lZ3k_Y


La perte d'autonomie Archives - Page 2 sur 3 - enjeux-seniors\nLes Problèmes de vue pour les Seniors\nVous avez de plus en plus de difficultés à assembler les lego quand vous jouez avec vos petits enfants ? La lecture devient une activité musculaire pour vos bras qui se tendent puis se rétractent ? Plus de 90 % des plus de 50 ans sont concernés par des problèmes de vue et sont amenés à porter des lunettes. Mais les lunettes cela a un coût. Pour les seniors, ces frais supplémentaires…\nProblèmes auditifs et déclin de l’intellect\nRésultats de l’étude Une étude menée par l’INSERM et publiée dans un journal américain en octobre 2015, a révélé que les problèmes d’audition peuvent nuire à l’intellect des personnes. En suivant près de 4 000 personnes de plus de 65 ans pendant 25 ans, le centre de recherche a pu affirmer que ces problèmes auditifs, s’ils ne sont pas pris en charge, auraient un impact important sur le déclin cognitif….\nLe premier fond d’investissement destiné à la dépendance Avec la loi sur l’adaptation du vieillissement de la population qui arrive, les acteurs économiques mettent en place des dispositifs afin de faciliter le maintien à domicile des personnes âgées. La SICAV économie (Société d’investissement à capital variable) rassemble désormais plusieurs investisseurs. Quels acteurs ? La SICAV économie est géré par Montaigne Capital, il a été crée en février 2015 et c’est le…\nPerte d’autonomie : adapter votre logement\nOn parle souvent de la dépendance et de la perte d’autonomie sur notre site car c’est une problématique qui touche toute la population âgée. En France, 94% des logements ne sont pas adaptés aux personnes dépendantes. C’est pourquoi de plus en plus de familles recherchent des solutions adaptées et peu coûteuse pour que leurs aînés puissent profiter tranquillement de leur domicile. Rester chez soi le plus longtemps possible C’est le…\nLes risques de chutes chez les séniors\nSeniors : prévenir les chutes Les progrès techniques et technologiques des dernières décennies ont eu pour effet d’améliorer considérablement l’espérance de vie. Dans la mesure où les conditions de vie se sont améliorées, les individus vieillissent en meilleure santé et sont plus encadrés qu’il y a cinquante ans. Cependant, en dépit de ces évolutions, chaque année les chutes entraînent plus de 12 000 décès. Plus la personne est âgée, plus…\nFaire face à la dépendance d’un proche n’est pas une chose facile. Maison non adaptée, risque de chute, besoin d’assistance matérielle et humaine : des décisions doivent être prises, parfois rapidement. Voici quelques conseils pour mieux gérer ce moment difficile. Rester chez soi ou partir en maison de retraite ? C’est la première question essentielle à se poser. Il faut bien entendu consulter la personne dépendante et lui demander son avis. Son…


Parajuriste et gestionnaire base de données – The International Legal Foundation (ILF) – Jamaity\nParajuriste et gestionnaire base de données – The International Legal Foundation (ILF) Retour vers les opportunités\nThe International Legal Foundation (ILF), www.TheILF.org, est une organisation non gouvernementale à but non lucratif basée à New York. L’ILF a été fondée en 2001 et vise à aider les pays à développer leurs systèmes de justice pénale afin qu’ils fournissent des services efficaces et de qualité pour les pauvres. Avec ses programmes en Afghanistan, au Népal, en Palestine, en Tunisie et Myanmar, l’ILF cherche à renforcer les capacités des avocats de la\ndéfense grâce à son programme intensif d’encadrement et à utiliser son expertise mondiale en matière d’aide juridique et de plaidoyer pour le développement des systèmes d’aide juridique efficaces, accessibles et transparents – veiller à ce que toutes les personnes accusées d’un crime aient accès à un avocat de la défense de qualité.\nLe parajuriste et gestionnaire base de données travaille avec les avocats de l’ILF, le personnel de New York et les avocats internationaux bénévoles pour tenir des dossiers bien organisés, enregistrer et analyser les données des affaires et aider directement à la représentation des clients en interagissant avec le personnel des tribunaux et les acteurs de la justice.\nCe poste peut nécessiter d’interroger des témoins dans des affaires pénales et de se rendre occasionnellement à Kasserine.\nLes responsabilités essentielles de ce poste sont les suivantes :\n● Organiser les dossiers juridiques dans un système électronique.\n● Saisir les données relatives aux affaires et aux clients de manière fiable et rapide.\n● Travailler avec les avocats pour déterminer les dates d’audiences.\n● Se présenter à l’audience pour informer le tribunal de l’impossibilité des avocats à comparaître\n● Coordonner la logistique et les documents relatifs aux formations, aux événements ou\naux réunions, y compris les procès-verbaux, les listes de participants et la prise de photos.\n● Participer à des programmes communautaires de sensibilisation.\n● Interroger des témoins dans des affaires pénales.\n● Localiser les personnes susceptibles de disposer d’informations qui pourrait servir à la défense dans des affaires pénales.\n● Travailler efficacement avec le personnel international, les experts et les boursiers de l’ILF-Tunisie.\n● Voyager dans le grand Tunis et dans d’autres régions du pays, si nécessaire.\nB. Gestionnaire base de données\n● Tenir à jour une base de données simple contenant des informations sur les clients et des données sur les affaires pénales.\n● Effectuer des analyses de base sur la base de données des clients et des affaires.\n● Développer de nouveaux moyens de saisie et de visualisation des données qui montrent l’impact des avocats de l’ILF sur les clients.\n● Analyser et enregistrer les impacts transversaux pertinents pour les multiples programmes de l’ILF en Tunisie.\n● Travailler avec l’équipe du programme pour contribuer aux rapports périodiques à partir des données quantitatives de la base de données.\n● Travailler avec l’équipe du programme pour améliorer la procédure de collecte des données afin de maximiser l’efficacité.\nMaîtrise de la langue anglaise (écrite et orale).\nAptitude à travailler avec le tribunal\nExpérience dans l'utilisation des applications Google “GSuite” (par exemple, Google Drive).\nExpérience avec les tableurs et les bases de données simples.\nCapacité à se déplacer dans le Grand Tunis (Ariana, Ben Arous, Manouba et Tunis).\nSens de l’organisation et attention aux détails et aux délais.\nUn engagement explicite envers la mission et les objectifs de l’LF.\nOffre de formation Publié sur Jamaity le 28 octobre 2020\nAccueil Opportunités Parajuriste et gestionnaire base de données – The International Legal Foundation (ILF)


Dossier. Conjoncture. Les vents sont favorables sur l'économie mondiale. Controverse sur le plan anti-corruption de Paul Wolfowitz. - La Croix\nDossier. Conjoncture. Les vents sont favorables sur l'économie mondiale. Controverse sur le plan anti-corruption de Paul Wolfowitz.\nHÉNIQUE Emeline , le 19/09/2006 à 0h00\nL'instance dirigeante de la Banque mondiale, le comité de développement, a entamé hier à Singapour l'examen d'un vaste plan anti-corruption dans les pays pauvres. La stratégie proposée par son président, Paul Wolfowitz, vise à être plus sélectif dans l'octroi des prêts à des gouvernements considérés comme corrompus et à s'assurer que l'argent du contribuable est utilisé à bon escient. La Banque mondiale a déjà gelé ces derniers mois des aides de plusieurs centaines de millions d'euros destinées à des pays comme le Congo-Brazaville.\n« Nous sommes solidaires de l'intention de M. Wolfowitz, puisque nous sommes partisans de la transparence, réagit Grégoire Niaudet, responsable de l'Afrique centrale au Secours catholique. Mais il faut voir comment tout ça va se concrétiser. Parce que les Américains frappent sur la table au Congo, où ils ne sont pas installés. En revanche, ils se font plus discrets quand il s'agit de la Guinée équatoriale, par exemple. »\n« La corruption est un vrai sujet, analyse Jean Merckaert, en charge du programme financement du développement au Comité catholique contre la faim et pour le développement (CCFD). Mais nous avons récemment interrogé nos partenaires du Sud sur le rôle de la Banque mondiale et la tendance est qu'ils ne font pas confiance à cette institution. Les pays les plus corrompus de la planète ne sont peut-être pas ceux désignés par la Banque mondiale. Les pays du Nord seront légitimes quand ils auront balayé devant leur porte. »\nLe plan de Paul Wolfowitz est également loin de faire l'unanimité au sein même de son institution. La France, l'Allemagne et le Royaume-Uni se sont montrés réticents et l'ont sommé de faire preuve de diplomatie. Ils craignent que le plan ne soit l'occasion de diminuer les aides aux pays pauvres et se méfient de cet ancien secrétaire adjoint à la défense de George W. Bush, qui fut il y a trois ans l'un des plus chauds partisans de la guerre contre l'Irak.\nPaul Wolfowitz souhaite mettre en place des règles de conditionnalité strictes pour l'attribution des aides. L'une d'elles serait une privatisation des entreprises. Mais Hilary Benn, ministre du développement de Tony Blair, a affiché la semaine dernière son désaccord en déclarant que la Banque mondiale n'avait « pas le droit » d'imposer des privatisations.\nVendredi, Paul Wolfowitz a tenté d'apaiser les esprits en assurant que « l'objectif n'était pas de trouver une raison de réduire l'octroi de prêts ». Et il a précisé que les crédits débloqués pour les pays les plus pauvres ont augmenté de 9 % cette année.\nHÉNIQUE Emeline, le 17/11/2006 à 23h00


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来源：RFI 2016-08-17 20:00\n今日新闻摘要：法国巴黎圣母院为教堂恐袭案遇害神父举办大弥撒；土耳其政变失败，大量参加政变士兵投降；日本东京迎来首任女“市长”； 美运动员（Luke Aikins）不带降落伞7600米高空跳下，成功创造历史；法航空乘罢工致20%航班取消，15万旅客受影响。\nBonsoir Philippe, bonsoir à tous. Tout de suite, les titres de l'actualité :\nLes Journées mondiales de la jeunesse sont toujours un défi à relever pour le pays hôte. Mais pour ces JMJ 2016, la sécurité des rassemblements de masse était la grande préoccupation des autorités. Et c'est la première fois que des JMJ se déroulent avec autant de policiers et de militaires. Dans son ensemble c'est toute la Pologne qui s'est mobilisée pour la réussite incontestable de ces Journées mondiales de la jeunesse. Le pape François en bon jésuite a une nouvelle fois montré ses talents de pédagogue en choisissant les mots et le vocabulaire qui parlent aux jeunes. Il les a invités à s'engager, à ne pas avoir peur de la vie, à vivre leurs rêves et à ne pas confondre bonheur et confort douillet. Chants, rires, cris Cracovie a vécu pendant une semaine au rythme d'une jeunesse heureuse de vivre une expérience unique. Une jeunesse toutefois consciente de la de la violence et des maux de notre monde mais qui avait choisi d'y répondre par la joie et la fraternité. Geneviève Delrue / Philippe Nadel / Cracovie RFI\nEn RDC, l'opposant Etienne Tshisekedi exige la tenue de l'éection présidentielle et le départ de Kabila avant la fin de l'année.\nC'est le principal défi qui attend Yuriko Koike : assurer le succès du chantier des Jeux Olympiques. Un chantier qui a mal démarré. Annulation d'un projet de stade dont le prix s'était envolé, plagiat d'un logo… et surtout soupçons de corruption dans l'attribution même des JO au Japon, une enquête est en cours. Yuriko Koike devra aussi maîtriser le coût de l'opération qui est en passe d'exploser ; selon les médias japonais il pourrait doubler, voire tripler par rapport au budget initial. Autres préoccupations majeures pour les habitants de Tokyo, la prévention des tremblements de terre, et la pénurie de crèches. Yuriko Koike a dailleurs promis des politiques favorables aux femmes dans un pays dominé par les hommes. Femme politique expérimentée, ex ministre de l'environnement, elle était parmi les trois favoris de l'élection, mais la bataille a été rude. Elle a remporté le scrutin sans le soutien de son parti, qui lui a reproché d’avoir annoncé sa candidature sans son aval. Et elle a essuyé de nombreux commentaires sexistes pendant la campagne. Commentant un jour à la télé la situation des femmes Yuriko Koike avait déclaré: "Hillary Clinton a parlé de plafond de verre, au Japon il s'agit souvent une chape de plomb".


Deux décennies plus tard, ce disque ressort en double CD et édition de luxe, avec beaucoup de faces B, de remixes et de titres rares. Kaaris se dit « prêt » à combattre contre Booba T On se battait pour que le Front national disparaisse, et là, Marine Le Pen est toujours au second tour Passi. Kaaris se dit « prêt » à combattre contre Booba. On a choisi de faire des solos pour exploiter nos idées personnelles. Tentations 20ème anniversaires Double Vinyle – Vinyle album.\nEn stock Occasion – Très bon état. Je décrivais la société, il y avait du fond. On se battait pour que le Front national disparaisse, et là, Marine Le Pen est toujours au second tour Passi. En stock Occasion – Etat correct. En stock Occasion – Bon état.\nEntre production, tournée et réédition de son album culte « Les Tentations », le rappeur est de retour pour nous faire revivre ses tubes des années 90, il s’est confié au micro de Tentahions, lors de son passage à La PLace.\nPosté le 09 avr. Date de parution octobre L’Age d’or du Rap français – CD album. Aurélia Frescaline Mis à jour: EnPassi réitère avec Afro Beats Factory, une compilation qui allie musique africaine et rap, « pour mettre de la lumière sur de nouveaux talents, dont Shado Chris qui cartonne en ce moment entre la Côte d’Ivoire, le Togo Après avoir connu le succès avec Le Ministère Amer, groupe de rappeurs mythique des années 90 avec Doc Gynéco et Stomy BugsyPassi sort son premier album solo enLes Tentations.\nElle se déchaîne contre Trump et le shutdown: Les tentations en quelques clics seulement, sur fnac. En en plein succès, Passi crée aussi le collectif Bisso Na Bisso, un retour à ses origines congolaises, réunissant plusieurs artistes autour lfs zouk, de la rumba et du rap, aux accents africains.\nOn se souvient des Neg’Marrons, qui cartonnent alors avec Le bilan. Tentations 20ème anniversaires Coffret – CD album. Poser une question au vendeur. Écoute de l’album Les tentations. Moi je voulais montrer cet autre visage plus westside.\nVoir les 14 offres de nos partenaires. Artistes du même univers Autour de Passi.\nY avait-il pour toi un risque de perte de crédibilité? Écouter tous les titres.\nAttendance certified by the OJD. Retour au siècle dernier. Donc je me suis un peu newyorkisé. Si Marine Le Pen gagne la présidentielle, « la démocratie tiendra 3 mois » Tentztions voulait populariser le rap français, pari réussi pour Black M.\nTÉLÉCHARGER TURN ME ON KONSHENS GRATUIT\nUne des grandes révélations rap de Stanley D et Passi Le rappeur camerounais Le rappeur MHD mis en examen pour « homicide volontaire » et écroué après une rixe mortelle à Paris T Acheter en 1 clic Ajouter au panier. Un album qui contient plusieurs tubes tels que Je zappe et je matemais aussi Les flammes du malou encore Le maton me guette. Abonnez-vous à ce produit pour être alerté e avant tout le monde d’une baisse de prix, d’une promo exceptionnelle, ou de sa disponibilité en stock Aller au contenu principal.\nEn stock Occasion – Etat correct. Les Tentations se vendra à plus de exemplaires.\nLe rappeur MHD mis en examen pour « homicide volontaire » et écroué après une rixe mortelle à Paris. On a choisi de faire des solos pour exploiter nos idées personnelles. Voca Tentatipns fête ses dix ans. En stock Occasion – Très bon état.