Silicium, ortie et sport – Phytonika\nAccueilAutresSilicium, ortie et sport\nSilicium pour le sport. Connaissez-vous son rôle ?\nLa pratique d’un sport nécessite une alimentation équilibrée et un apport suffisant en éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme (minéraux, vitamines, protéines). L’effort sportif est générateur de stress oxydant et va consommer les réserves de minéraux et de vitamines de l’organisme. De plus, certains sports, en particulier la musculation ou la course à pied, vont fortement solliciter les articulations. Une mauvaise régénération pourra entraîner des douleurs articulaires, des tendinites ou des déchirures musculaires. Les besoins journaliers étant supérieurs à la normale lorsqu’on pratique un sport, il est souhaitable de supplémenter son alimentation par le biais de compléments alimentaires.\nLes vitamines, le calcium, le zinc, le magnésium,etc. sont répandus dans les suppléments destinés aux sportifs. Cependant, le rôle du silicium dans la récupération musculaire et la protection des articulations et des os est encore trop méconnu. Ce qui est regrettable car il pourrait prévenir bien des blessures qui imposent parfois un arrêt du sport pendant plusieurs mois.\nI. Action du silicium\n1. Articulations, tendons et ligaments.\nLe silicium augmente la synthèse de collagène et d’élastine, qui forment la structure de base des tissus, des os, des articulations. L’élastine permet d’assurer la souplesse aux tendons et de leur donner une plus grande résistance face aux sollicitations. En améliorant la synthèse d’élastine, le silicium limite donc le risque de tendinites. Dans le même temps en induisant la synthèse de collagène, il donne plus de rigidité aux tendons, ligaments et aux cartilages, et donc une plus grande résistance en cas de chocs et de sollicitation.\nSi la tendinite ou les douleurs articulaires sont déjà présentes, le silicium est indiqué en application générale (par voie orale) et locale en application cutanée.\nLe silicium a une action majeure sur les os. Il aide l’os à incorporer ses éléments constitutifs que sont le calcium, la glucosamine, la chondroïtine, le phosphore. Ainsi il augmente la densité et la résistance osseuse et diminue le risque de fractures. Son rôle a été démontré contre l’ostéoporose, et il est donc également particulièrement bénéfique pour les pratiquants d’un sport ou les os sont fortement sollicités par le biais de contraintes ou de chocs (musculation, course à pied, sports de combat, gymnastiques, etc.).\nLe silicium a un rôle de rééquilibrateur des potentiels électriques des membranes cellulaires. En améliorant les différences de potentiel entre la cellule et le milieu extra-cellulaire, il aide les cellules musculaires à faciliter leurs échanges avec le milieu extérieur. Elles éliminent leurs déchets plus facilement (ex : acide lactique) et les substances dont elles ont besoin pendant l’effort entrent plus rapidement dans la cellule. Le silicium a également un rôle essentiel dans le fonctionnement des mitochondries, les centrales énergétiques de la cellule qui produisent l’ATP (notre source d’énergie) car il est indispensable au fonctionnement des enzymes mitochondriales.\nAinsi, le silicium aura une action tonique générale en facilitant les échanges cellulaires nécessaires au bon fonctionnement des muscles pendant l’effort et en augmentant la production d’énergie.\n4. Système cardio-vasculaire.\nComme expliqué précédemment, le silicium favorise la synthèse de collagène et d’élastine dans les tissus. Cette propriété est également très intéressante pour le système cardiovasculaire. Les parois des artères sont aussi composées d’élastine et de collagène. L’élastine leur permet de moduler leur diamètre. En améliorant la souplesse des parois, le silicium agit comme un protecteur des vaisseaux contre les maladies cardio-vasculaires, en particulier l’encrassement des artères par le cholestérol. Il va les aider à moduler leur diamètre lorsque le débit sanguin est modifié durant un effort physique et améliorer leur efficacité.\nL’ortie, en plus du silicium, contient en quantités notables du calcium, du magnésium, du phosphore, du zinc, du fer, du manganèse, du magnésium, du potassium ainsi que des vitamines (A, C, E), des anti-oxydants (flavonoïdes, polyphénols) et des acides aminés essentiels (7,5 g de protéines pour 100g de feuilles).\nL’ortie contient également du 3,4-Divanillyltetrahydrofuran qui augmente la testostérone libre. Il est utilisé par certains body-builders pour augmenter leur masse musculaire. Comme l’indique une étude de Schöttner et al. de l’université de Bayreuth en 1997, cette molécule se lie à la SHBG (sex hormon binding globulin), ce qui a pour effet d’augmenter la testotérone libre dans le sang.\nSilice d’Ortie, extrait d’ortie riche en silicium et ne contenant aucun conservateur, offre ainsi au sportif un moyen naturel de compléter son régime alimentaire avec un élément indispensable au bon fonctionnement de son organisme pendant l’effort et la récupération.


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Chirurgie esthétique post amaigrissement Dr Réau à Bordeaux\nChirurgie des séquelles de l'obésité\nPrincipe de la chirurgie post amaigrissement\nActuellement on estime que 15% de la population française est obèse ce qui pose un véritable de santé publique. Les interventions bariatriques,à but amaigrissant se développent rapidement. On peut citer les anneaux gastriques, la sleeve gastrectomie et le by-pass. Ces interventions permettent d'obtenir des pertes de poids de 20 à 60 kilos voire plus. Par ailleurs, plus rarement, certains patients arrivent à perdre une cinquantaine de kilos sans chirurgie.\nAprès un amaigrissement important, il existe souvent des séquelles de la période d’obésité. En matière de chirurgie plastique, la séquelle la plus importante à traiter est l’excédent de peau. Tout se passe comme lorsqu’un ballon de baudruche se vide et se fripe ; la peau n’a plus suffisamment de pouvoir de rétractation pour épouser les nouvelles formes du corps.\nL'image du corps après amaigrissement est parfois aussi mauvaise qu'avant ! La chirurgie est là pour vous aider à retrouver une image positive de votre corps après vos efforts importants consentis lors de la phase d'amaigrissement.\nLa prise en charge comporte le plus souvent plusieurs interventions successives pratiquées sur plusieurs années. Les interventions les plus fréquentes sont :\nle body lift qui est une plastie abdominale associée à un lifting de fesse\nle lifting des seins, parfois associé à une augmentation mammaire\nle bodylift supérieur\nLa chronologie de ces interventions est discutée avec le chirurgien en mettant en balance le rapport bénéfice risque. En effet les patientes qui ont beaucoup maigri présentent souvent un terrain fragilisé avec des carences nutritionnelles pouvant retentir sur la cicatrisation. D'autre part les décollements cutanés de ces interventions sont non négligeables et les pertes sanguines peuvent être importantes. De plus les contraintes financières sont à prendre en compte car si certaines interventions bénéficient d'une participation de l'assurance maladie certaines sont entièrement à la charge de la patiente.\nEn général une hospitalisation de 48 heures est suffisante. Le retour au domicile s’effectue après ablation des drains.\nLes suites opératoires sont souvent suivies d’une sensation de tension. La poursuite d’un traitement antalgique débuté à la clinique permet de diminuer ces désagréments. On déconseille la marche intensive.\nVous êtes revue en consultation quelques jours plus tard. On enlève alors le pansement et on met en place un panty. Le port de ce panty est conseillé pendant un mois, nuit et jour.\nLes fils de suture sont résorbables et il n’est pas nécessaire de les enlever.Il convient d'envisager une convalescence et un arrêt de travail d'une durée de 4 semaines.\nOn conseille d'attendre deux mois pour reprendre une activité sportive.Vous êtes régulièrement revue en consultation par la suite. A signaler que les cicatrices mettent 6 mois à 2 ans avant de s’éclaircir complètement.\nComment choisir un chirurgien ?\nChoisissez un chirurgien en qui vous pouvez avoir confiance\nIl est important de choisir un chirurgien qualifié en chirurgie plastique reconstructrice et esthétique. Il est aisé de vérifier la qualification d'un chirurgien auprès du Conseil de l'Ordre des Médecins.\nIl est préférable qu'il ait de l'expérience dans ce type d'intervention, et qu'il travaille avec une équipe d'anesthésiste rodée à ce type d'intervention. Ce sont des interventions longues et la maitrise de chaque temps opératoire a des répercussions sur le résultat.\nEnfin, il faut que le contact et les échanges verbaux avec le praticien soient aisés. Le chirurgien doit être en mesure de vous expliquer clairement l'intervention et que vous puissiez échanger librement avec lui.\nLa première consultation est l'occasion pour vous et votre chirurgien de faire connaissance. Le chirurgien va évaluer si vous êtes une candidate adéquate à cette chirurgie post amaigrissement, comprendre vos souhaits et vous expliquer ce que vous pouvez attendre de l'intervention.\nLe chirurgien demandera des renseignements sur :\nVos antécédents chirurgicaux et médicaux.\nVos traitements passés et actuels.\nLa technique utilisée pour votre perte de poids\nLe temps mis pour arriver à votre poids actuel.\nLa notion éventuelle de carence nutritionnelle\nUne éventuelle addiction tabagique.\nVotre taille et poids.\nVos priorités sur les zones à opérer\nAu cours de l'examen clinique le praticien prendra différentes mesures et fera des photos. Il notera :\nL'excédent de peau et graisse au niveau de toutes les zones excédentaires\nLa persistance d'un éventuel excédent graisseux.\nLa qualité de votre peau.\nLa présence de cicatrices et de vergetures.\nUne éventuelle asymétrie\nIl évaluera et vous expliquera les possibilités thérapeutiques et notamment le nombre d'interventions nécessaires, leur éventuelle association, le temps entre chaque intervention. Cette première consultation permet donc d'organiser un véritable plan de traitement sur quelques années. Ce plan de traitement va vous permettre de vous projeter vers l'avenir et vous organiser.\nLe praticien peut éventuellement vous expliquer le déroulement de la première intervention et ses suites opératoires mais il est parfois préférable de revenir en consultation quelque temps après afin d'aborder plus spécifiquement la première intervention.\nChirurgie esthétique post amaigrissement Dr Réau à Bordeaux


cancer pancréas - Cancer(s) - FORUM Santé\nPosté le 04/02/2008 à 12:05:02\nmon père c'est fait opéré du pancréas je dirais plutôt retiré tout le pancréas.\nil est diabétique et beaucoup d'autre chose encore.\na ce jour (depuis le 13.12.07) il est toujours a losto et maintenant il n'arrive plus à stabiliser son taux de sucre.\nil monte à 4grs et redescend à 0.43.\nmaintenant il dise qu'il peut manger touts ce qui veut...plus de régime...pourquoi???après trois opérations coup sur coup pour hémorragie.... et cancer...\nbref.... je suis inquiété est-ce que quelqu'un peut m'aider a comprendre!!!! personne ne nous dit rien j'ai la haine et les nerfs!!!\nPosté le 04/02/2008 à 12:50:23\nC'est normal quand on enlève tout le pancreas. On ne peut que difficilement stabiliser le taux de sucre.\nJe ne sais pas pourquoi il peut manger tout ce qu'il veut. A-t-il des médicaments à prendre ? Insuline et enzymes digestives ?\nJules mange de tout, mais il n'a pas eu la même opération. Il faudrait demander à ton médecin ce qu'il en est.\nMessage édité par radeau1 le 04/02/2008 à 12:52:08\nPosté le 04/02/2008 à 23:17:39\nmon père est diabétique depuis 10 ans.le 13.12.07 il c'est opéré il lui on retiré la tête du pancréas le cholédoque une partie de l'estomac et de l'intestin grêle.le 21.12.07 il a faut une hémorragie interne réopéré c'était l'artère hépatique qui a cédé. et le 02.01.08il saignait de partout le chirurgien nous a laissé le choix:intervenir sans risque de résultat ou réopéré.nous avons choisi l'opération. le diagnostique fus :retiré tout le pancréas et la rate et préparés l'artère hépatique.après plusieurs semaine de traitement il décide de le faire remanger (tout en purée) ça c'est à peut prés bien passé mais comme son diabète tombe et l'insuline qu'il prend ne fait guère défet le dibétologue lui a arrêté son régime!! pourquoi?? et aujourd'hui je viens d'apprendre qu'il a vomi cet nuit et il a de la fièvre il lui on remi son gavage(protéine) en direct et il repassait une radio du ventre.il est tréfaible et je ne sais pas ou on va.si quelqu'un a travercé\ncet expérience peut-il me guidé dans la suite des évènement.personne ne nous dit rien nous sommes tous angoissés.merci infiniment si on peux m'aider c'est un appel au secours!!!!\nPosté le 04/02/2008 à 23:38:28\noui il prend des médicaments\ninsuline sous cutané héparine pour que son sang soit plus fluide et il est takikard il fait aussi de la tension il peux monté jusqu'à 24.dans sa crise d'hypoglycémie c'est à dire son taux était de 0.43 il était tout blanc et transpirait à plein\net sa tension était de 20.11.\nqu'elle sera la suite que peut-il arrivé de+.\naidez moi à mie retrouvé dans tout ce jargon je suis trés angoissé j'ai peure au pire et je ne suis pas prête.\nmon père c'est mon père comme un de mes enfants...je n'arrive pas à me préparer pour la suite.je ne mange peux mon estomac est noué et le sommeil est très cour.\non me dit qu'un diabétique sans pancréas ne peux pas vivre il vient d'avoir 68ans.\nPosté le 05/02/2008 à 11:35:16\nComme Radeau je ne peux que te donner le conseil de retourner vers les médecins qui soignent ton papa.\nIci tu ne pourras trouver de conseil d'ordre médical, nous ne sommes pas médecins, il y a pour cela, sur ce Forum des informations que tu trouveras en page d'ouverture.\nIl te faut garder la tête froide si je peux m'exprimer ainsi, pour toi, ton père, tes enfants.\nPosté le 05/02/2008 à 12:12:05\nmerci jclaude94 j'ai juste besoin de m'exprimer, je garde tout à l'intérieure alors c'est plus facile pour moi d'écrire.. c'est très dur ces moments là..je me couche avec touts ça en tête et me lève avec la même chose.. je sais c'est la vie. j'aurai pu accepter toute autre maladie lié à ses antécédence mais pas le cancer....je ne le digère toujours pas... et les médecins reste silencieux....\nPosté le 05/02/2008 à 13:02:42\nNous sommes nombreux à ne pas "digérer" cette maladie, mais, hélas il nous "faut faire avec" et tout réside dans cette équation des plus délicate à trouver.\nGarde courage, demande à ton médecin de te prendre en charge pour ton angoisse, il se peut qu'il te trouve une solution.\nN'oublie pas tes enfants qui ont besoin d'une maman présente, disponible et radieuse malgré ses souffrances.\nPosté le 05/02/2008 à 23:02:49\nmerci de ton réconfort.je suis prise en charge par mon medecin depuis le début.je prend du séroplex et du zopiclone.\nquant a mes enfants il sont grand (15 et 12), je sais qu'ils comprennent bien la situation.\nj'ai aussi mon mari que j'admire beaucoup pour sa patience envers moi, je suis très peux à la maison.\nje sais que je devrais etre plus souvent présente mais je n'y arrive pas.\nc'est peut-être bête mais mon père c'est tout pour moi, et je reconnais que je néglige ma vie de famille.\nje me dis qu'ils n'ont pas besoin de moi!!! j'ai l'impression quelques fois que je ne contrôle plus grand choses.est-ce que c'est normal de réagir ainsi???\ncancer du poumon et Tarceva Convalescence, après ma récidive de cancer du sein en 2013 (1er cancer\nfin de vie cancer du colon, besoin d' aide... Vivre avec le cancer de la vessie\nInfo pour tout type de cancer avec NR de TEL utile cancer du pancréas: quelle fin???\nButterfly 191 reconforts cancers cancer du sein moi-meme enfin ma file un cancer du sein à 20 ans ???\ncancer de la gorge cancer de la gorge ????\nPlus de sujets relatifs à : cancer pancréas


Publié le 30/10/2014 à 13:16 , Mis à jour le 30/10/2014 à 22:53\nLe chef de l'armée, le général Nabéré Honoré Traoré, a annoncé un peu plus tard la dissolution de l'Assemblée nationale et la formation d'un gouvernement de transition pour une durée de 12 mois, sans préciser qui en prendrait la tête. Cet organe de transition devrait être mis en place dans le cadre de consultations avec tous les partis politiques et l'ordre constitutionnel sera rétabli dans un délai qui ne devrait pas excéder un an. Un couvre-feu est par ailleurs imposé «sur l'ensemble du territoire de 19h à 6h» pour «préserver la sécurité des personnes et des biens». De son côté, Blaise Compaoré joue son va-tout. Ce dernier, au pouvoir depuis 1987, avait peu auparavant décrété l'état de siège et démis le gouvernement de ses fonctions.\nLes opposants au président ont dans la journée pris d'assaut la télévision nationale, envahi le Parlement avant d'y mettre le feu. Ils protestent contre le projet de loi de révision constitutionnelle actuellement en débat au Parlement. Celui-ci pourrait permettre à Blaise Compaoré de se représenter à l'élection présidentielle en 2015. Le gouvernement a eu beau déclarer l'annulation de ce projet et appelé la population au calme, des centaines de manifestants se sont ensuite retrouvés devant le palais présidentiel, face à la garde présidentielle. Et les échauffourées ne se sont pas limités à la seule capitale. À Bobo Dioulasso, la deuxième ville du pays, la mairie et le siège du parti présidentiel ont été incendiés. L'un des ténors de l'opposition, Zéphirin Diabré, a jugé que la démission de Blaise Compaoré était la seule solution, rejetant également l'état d'urgence décrété par ce dernier.\nÀ l'exception de la Garde présidentielle, l'armée comme la police ont brillé par leur passivité. Les grandes manoeuvres politiques ont duré toute la journée. Le général en retraite Kouamé Lougué, à qui des dizaines de milliers de manifestants ont demandé de prendre le pouvoir, rencontrait le chef d'état-major Nabéré Honoré Traoré. Très apprécié des troupes et de la population, Kouamé Lougué, ancien chef d'état-major et ministre de la Défense jusqu'à son limogeage en 2003, s'est imposé au coeur du jeu. Il a ainsi rencontré le Mogho Naba, le «roi» des Mossi, une autorité coutumière très respectée dans le pays. «L'armée est soudée avec le peuple», avait affirmé Bénéwendé Sankara, l'un des ténors de l'opposition, demandant «la démission pure et simple du président Blaise Compaoré».\nPour le régime en place depuis 1987, il s'agit de la plus grave crise depuis l'immense vague de mutineries de 2011. Arrivé au pouvoir à la faveur d'un coup d'État, qui avait coûté la vie à son prédécesseur, Blaise Compaoré a ensuite été élu pour deux septennats (1992-2005) et deux quinquennats (2005-2015), la dernière fois en novembre 2010 avec le score soviétique de 80,15% des suffrages exprimés. Malgré ces nombreuses années d'exercice, Blaise Compaoré n'est pas lassé d'exercer la fonction suprême et prépare déjà le terrain de l'élection de 2015. Théoriquement, il n'a pas le droit de se représenter, la Constitution limitant le nombre de mandats présidentiels. Mais le président ne l'entend pas de cette oreille. Les proches du chef de l'État avancent que celui-ci voudrait «achever la modernisation du pays».\nLe 21 octobre, le Conseil des ministres avait donc annoncé la tenue prochaine d'un référendum pour modifier la Constitution. L'objectif: retoucher l'article 37 limitant à deux le nombre de mandats présidentiels. Une vieille ficelle: l'article 37 a déjà été modifié en 1997 puis en 2000, pour permettre à Compaoré de se maintenir au pouvoir. Après le ralliement le week-end dernier de la troisième force politique au parti présidentiel, l'exécutif pourrait disposer du nombre de parlementaires nécessaire - les trois quarts de l'hémicycle, soit 96 sièges sur 127 - pour entériner directement la loi, sans passer par un référendum.\nMardi, une monumentale manifestation s'était déroulée dans les rues de Ouagadougou, rassemblant plus d'un million de personnes selon les organisateurs, aux cris de «Blaise va t'en» ou du moins poli «Blaise dégage». L'opposition craint que ce nouveau changement, qui ne devrait pas être rétroactif, conduise le chef de l'Etat à accomplir non pas un mais trois mandats supplémentaires, lui garantissant 15 années de plus au pouvoir. Un cauchemar pour une partie de la population: 60% des 17 millions de Burkinabé ont moins de 25 ans et n'ont jamais connu d'autre dirigeant que Blaise Compaoré. Le Burkina fait partie des 10 pays les moins développés du monde. Dans ce pays très jeune et très pauvre, la moindre étincelle peut mettre le feu aux poudres, ce qui avait conduit le gouvernement à fermer les écoles et les universités il y a une semaine, alors que la gronde commençait à monter.\nProchainement la même chose en France pr déloger le locataire de l’Élysée ?\nle 31/10/2014 à 09:05\nTraoré remplacera Compaoré. Nul ne verra la différence. Ainsi va l'Afrique !\nle 30/10/2014 à 22:38\narriver au pouvoir par un putsch\npromettre la démocratie\npuis président à vie\nvoilà le processus classique du fonctionnement d'un roi africain\nce bon Blaise entre dans l'Histoire de l'Afrique,la tradition orale voilà le secret


RDC: Jerry BIANGANI révèle le bien fondé de l'adhésion de Moïse Katumbi à l'Union Sacrée - Grandjournalcd.net\nMoïse Katumbi a repoussé ou pas la proposition de Félix TSHISEKEDI pour le poste de premier ministre ? Jerry Biangani, cadre du parti de moïse Katumbi se réserve de commenter cette information, qu’il estime « non officielle ».\nSelon Jerry Biangani, le Leader du parti Ensemble pour la République n’est pas venu à l’union sacrée pour mettre forcément sa main dans la patte. « Au sein d’ensemble nous avons un object principal qui est le bien être du peuple. Pour cela, moïse Katumbi a accepté de proposer des profils qui peuvent aussi bien que lui servir le pays suivant cet objectif », a-t-il dit.\n« Moïse Katumbi n’est pas dans la logique du moi mais plutôt dans la logique du concours de tous pour le développement de notre pays. Moïse Katumbi ne pourra pas personnellement assumer toutes les fonctions qu’on va attribuer à Ensemble!\nÉlogieux face au nouveau premier ministre, Jerry Biangani rappelle « ce profil parfait choisi par le chef de l’Etat » à fait partie du G7 devenu aujourd’hui Ensemble pour la République. « Parfois, les gens oublient qu’Ensemble est composé des hommes qui ont démissionné de leurs postes de ministres (comme Sama Lukonde), des conseillers et tout pour réclamer le respect de la constitution », a-t-il rappelé avant de marteler sur l’appui du chairman à l’union sacrée. « Moïse Katumbi est parfaitement dans l’union sacrée et va apporter son appui à tous les niveaux », conclut-il.


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censhaorme Selfie Anneau Flash LED Remplissage - Des selfies oui mais de qualite\nLe selfie, c’est la grande mode en matière de photographie. Un selfie par ci, un selfie par là. Mais pour compléter un bon autoportrait, il faut souvent réunir de multiples conditions. je vous présente un accessoire qui vous permettra d’avoir un éclairage parfait sur tous vos selfies. Cet accessoire, c’est le censhaorme Selfie Anneau Flash LED Remplissage. Vendu à petit prix, il espère rendre vos selfies parfait.\ncenshaorme Rechargeable Selfie Anneau USB Flash 36LED Fill Caméra Lampe Photographie Vidéo...\n1 new from 4,68€\nLast updated on juillet 5, 2020 3:28\nLe packaging est très simple, la lampe LED arrive dans une simple boite cartonnée. En guise d’accessoire complémentaire, retrouvez un câble USB pour charger la lampe. C’est le premier bon point, vous n’aurez pas besoin d’investir dans des piles pour la faire marcher. 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À l’heure où la primordiale partie des produits sont jetables, cette garantie offre un réel avantage.\nEn matière d’éclairage, la censhaorme Selfie Anneau Flash LED Remplissage annonce une puissance de 2W pour un flux plein de lumiere de 160 lumens. C’est environ 3 à 5 fois plus puissant que la lampe torche de votre smartphone. La forme circulaire ainsi que le diffuseur de la lampe permettent une émission égale et parfaite de la lumière. Les ombres sur votre tête seront grandement atténuées et votre tête sera parfaitement éclairé. La température teinte est de 6000K ( pour information la lumière du jour se rapporte à 5500K ). Le résultat de votre autoportrait s’approchera de celui d’une photo réalisée en pleine journée. Il sera donc l’équipement idéal pour les photos en fin de journée ou en soirée.\nJe suis très surpris sur l’article . Le poids est léger comme tous . Facile d’usage et ça charge rapidement . Le mode sur les 3 niveau de lumineuses marchent convenablement . On est délivré avec un câble avec le format usb pour charger l’installation . Le seul point négatif : c’est qu’on n’a pas la prise n’est pas fourni . C’est pas trop grave .\nl’ensemble est en plastique dur de qualité correcte et les améliorations sont excellentes pour ce niveau de prix. Au niveau de l’utilisation de ce censhaorme Selfie Anneau Flash LED Remplissage, c’est très simple, un réel jeu d’enfant. Une roue crantée permet d’allumer et d’éteindre la lampe, mais aussi de solutionner l’intensité lumineuse de celle ci. pour avoir l’effet apprécié, clipser la lampe sur votre téléphone intelligent. N’ayez crainte, il n’y a aucun soucis à vous faire concernant votre téléphone intelligent, trois morceaux de matière le mettront donc à l’abri des chocs et des rayures. Cependant, une petite remarque concernant la pince de la lampe, elle n’est pas très forte mais l’encombrement est lui plutôt important. Attention donc aux mouvements brusques qui pourraient voir votre éclairage ou votre téléphone intelligent chuter.\nEn condition d’usage, cet éclairage me donne complète satisfaction, quand bien même comme je l’ai évoqué précédemment, je ne suis pas un adepte de ce type d’autoportrait. La différence entre les trois photos d’illustrations est assez flagrante. cependant, il y a un fin point faible pour les porteurs de lunettes, l’anneau lumineux se reflète très franchement sur les verres et cela de manière assez inésthétique à mon goût. Cependant, c’est sérieusement la seul personne point négatif, certes j’aurais également pu parler de la teinte verdâtre que la peau, mais c’est à cause de l’éclairage LED. Seul l’ajout d’un filtre diffuseur de couleur rose aurait atténué cet effectivement. Point concret, on remarque que la transmission de la lumière est très bonne et que toutes les parties du tête sont exposées de façons uniformes. Bon point supplémentaire, la photo donne même l’impression d’avoir été retouchée, en effet la peau a un effet lissée. en définitif, sur le terrain, cette lampe remplie parfaitement son rôle. Bien évidemment, la qualité n’est pas drastiquement améliorée mais elle fait exactement ce pourquoi on l’a achetée.\nC’est un accessoire qui possède de nombreux atouts avec notamment un excellent rapport qualité/prix. Pour moins de 20 euros, les amateurs de photos auront un éclairage de qualité qui leur permettra de continuer à se photographier même dans des conditions de petits luminosités. bien entendu, tous les voyants ne sont pas aux de couleur verte, mais les quelques points faibles pourraient facilement être corrigés par la marque en ajoutant par exemple un filtre diffuseur de teinte couleur roese pour attenuer le rendu verdâtre de l’éclairage LED. La pince permet d’adapter la lampe à la majorité des écrans des smartphones derniers cris et des tablettes. Cet éclairage pourra aussi être utile en vidéo si vous désirez enregistrer par exemple une interview ou une vidéo de type « vlog ». Finalement, le seul frein à l’achat de cet accessoire sera la question de son utilité ! Evidemment, ce n’est pas un accessoire que l’on utilisera tous les jours à moins d’être un aficionado des photos. Toujours est-il que cet accessoire sera parfait lors de votre prochaine soirée pour frimer auprès de vos amis. Vous pourrez les rendre jaloux en leur faisant découvrir les selfies remarquables que vous réalisez avec cet accessoire que vous avez payé moins de 20 €.\nMa fille en est tres satisfaite ! cela fait environ un mois qu’elle l’utilise fréquemment et tout fonctionne tres bien !\ncenshaormecenshaorme Selfie Anneau Flash LED RemplissageRing Light Selfie


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VIDEO | Trophée Jules Verne : L'impressionnant 2ème carnet de bord de Bernard Stamm\nmercredi 28 décembre 2016 à 16:39 Par Frédérick Colas, France Bleu Armorique et France Bleu Breizh Izel\nC'est une vidéo qui décoiffe! Depuis IDEC SPORT aux portes de l'Océan Indien, Bernard Stamm, équipier de Francis Joyon, nous raconte à très haute vitesse la semaine qui vient de s'écouler.\nBernard Stamm à bord d'IDEC SPORT dans le Trophée Jules Verne © Radio France - Bernard Stamm\nLe maxi-trimaran IDEC SPORT a connu ce mercredi la journée la plus prolifique de sa grande aventure planétaire. Francis Joyon et son équipage affolent littéralement les compteurs, avec déjà 855 milles parcourus lors de ces dernières 24 heures, soit l'ébouriffante moyenne horaire de 35,59 nœuds ! Une performance appelée à durer, « peut-être jusqu'à l'Australie » espère Bernard Stamm dans son carnet de bord pour France Bleu, alors que le maxi-trimaran a été flashé cette nuit à 44 nœuds !\nCe mercredi à 16h les 6 hommes et leur bateau accusent un retard de 539 milles sur le détenteur du record ( Banque Populaire V skippé par Loïc Peyron en 2012) mais la dépression qui les pousse pourrait bien leur permettre de combler rapidement cet écart.\nPour suivre l'aventure, cliquez ici\nVoile Fin de course difficile pour deux concurrents de la Transat Jacques Vabre


Doctor Who : Analyse et explications de toutes les saisons ! | Page 4 sur 10 | Oblikon.netDoctor Who : Analyse et explications de toutes les saisons ! | Page 4 sur 10 | Oblikon.net\nRiver Song et sa chronologie\nAvec du répondant, ne se laissant pas faire, et pilotant le TARDIS mieux que le docteur lui-même, River Song est sans doute l’un des meilleurs personnages de Doctor Who (depuis son "reboot" de 2005), et l’un des meilleurs compagnons de la série. Introduite dans le double épisode de la saison 4 La Bibliothèque des ombres – épisode écrit par Steven Moffat – c’était une très bonne surprise, et impossible de ne pas vouloir la revoir le plus vite possible et d’en apprendre plus sur elle. Elle est en effet bien mystérieuse et semble tout connaitre du Docteur, qui ne l’avait pourtant jamais rencontré avant.\nC’est bien là toute la particularité de leur relation et de ce personnage. Si le Docteur ne l’a pas rencontré avant, il l’a en revanche rencontré après. Ils ont en effet un parcours du temps plutôt particulier en cela que leur timeline vont dans le sens inverse l’une de l’autre. Plus le Docteur connait River, moins celle-ci ne le connait, et inversement. C’est du moins le cas jusqu’à l’ère Capaldi et les saisons suivants la révélation sur River. Cette fois-là, quand ils se reverront, il y aura un petit décalage, mais c’est presque comme s’ils avaient tout vécu ensemble.\nIl est cependant compliqué de se faire une idée claire de la chronologie des rencontres entre le Docteur et River. Faire une chronologie de Doctor Who autour d’un facteur est compliqué, mais là encore plus. Ça part dans tous les sens et c’est très difficile à suivre, car même si les deux lignes temporelles sont inversées, elles ne sont pas forcément linéaires.\nAinsi, suite à la dernière apparition de River dans la série, une timeline officielle est sortie, faisait les liens entre celle du docteur et celle de River. Attention, elle n’est pas forcément très digeste et compliquée à comprendre, mais c’est la manière la plus simple et la plus claire qui existe pour y parvenir. Et une fois encore l’adage « un bon croquis vaut mieux qu’un long discours » tient toujours. Résumé cette timeline par des mots serait encore plus incompréhensible pour vous ! Mais soyez sur d’une chose : après avoir bien observé la chronologie, vous comprendrait parfaitement tout ce qui se passe !\nWill Brooks' River Song timeline (January 2018) from r/doctorwho\nMaintenant que nous avons fait une présentation globale de la série et expliqué ce qu’il y avait expliquer, passons au gros du sujet : l’explication des saisons. Forcément, on commence avec la première.\nSuperbe affiche pour J. Edgar\nUne bande-annonce pour Call of Duty : Modern Warfare 3


Solution logistique 4PL\nExternaliser ma Logistique en 4PL? Qu'est ce que cela implique?\nLa solution d’externalisation 4PL permet aux entreprises de piloter et d’optimiser des chaînes logistiques très complexes en gagnant en temps et en espace tout en réduisant les coûts. Le cabinet Almav Logistics est un intégrateur qui rassemble ses propres ressources, capacités et technologies avec celles des autres prestataires pour concevoir et piloter des chaînes logistiques complexes.\nEn d’autres termes, Almav Logistics gère en globalité la logistique de ses clients avec la particularité de ne posséder aucun actif et tout en étant rémunéré en partie sur les économies d’échelles que nos experts seront en mesure de réaliser. Ce model constitue une version complémentaire du model 3PL. Quelques prestataires 3PL au Maroc offrent les services 4PL comme valeur ajoutée à leurs clients dont ils ont déja la gestion physique du stockage et du transport. Une situation de conflit d’intérêt car vous ne pouvez pas être juge et partie en conseillant à votre client de réaliser des économies sur un processus précis alors qu’en que 3PL vous baissez votre profit avec le même client. D’ou l’avantage d’externaliser chez un prestataire 4PL pour gérer votre fonction logistique en étant sûr qu’il va vous chercher les meilleures solutions logistiques sur le marché toujours dans une optique de statisfaction des besoins opérationnels et financiers du client.\nAutres avantages considérables de l’externalisation logistique 4PL: Se concentrer sur son coeur de métier; Réduire les coûts logistiques; Libérer des ressoucres pour le management; Réduire les actifs et augmenter la fléxibilité; Améliorer la qualité des process; Réaliser des économies d’échelle; Transfert du savoir et des technologies et autres raisons stratégiques et sociales...


Rugby : Damian Penaud, seul Clermontois titulaire, forfait pour le match face à l'Angleterre\nSamedi 1 février 2020 à 17:04 -\nTouché au mollet, l'ailier clermontois Damian Penaud doit déclarer forfait pour le choc face à l'Angleterre ce dimanche, dans le Tournoi des six nations. Il est remplacé par le Rochelais Vincent Rattez.\nDamian Penaud durant le match contre l'Argentine lors de la Coupe du Monde 2019. © Maxppp - FRANCK ROBICHON\nCoup dur pour l'équipe de France. L'ailier international français Damian Penaud a dû quitter l'entrainement ce samedi. Le joueur de l'ASM a ressenti une gêne musculaire à l'entraînement au Stade de France. Le Clermontois de 23 ans, était pourtant revenu sur le terrain, avec un épais bandage au niveau du mollet gauche.\n7e forfait depuis l'annonce du groupe des 42 le 8 janvier\nFinalement, Damian Penaud est forfait pour le choc face à l'Angleterre dimanche. Et c'est une mauvaise nouvelle car l'allier clermontois a montré qu'il était un titulaire indiscutable à son poste. Après 16 sélections, il a marqué 5 essais. Le manager Raphaël Ibañez indique que le jeune homme "va passer des examens de contrôle" afin de savoir si la blessure est grave. Si elle est grave, cela pourrait impacter la saison de l'ASM.\nEn attendant, pour ce dimanche, le clermontois sera remplacé à l'aile par le Rochelais Vincent Rattez. A 27 ans, connaîtra lui sa première titularisation après avoir débuté ses trois sélections, face à l'Afrique du Sud deux fois en 2017 et face au pays de Galles en 2019, sur le banc.\nà lire aussi XV de France : les Clermontois Damian Penaud et Alexandre Fischer retenus pour défier l'Angleterre\nRugbyTournoi des Six Nations : France-Italie, les Bleus pour confirmer leur embellie


Quelle huile sèche pour les cheveux choisir ? - Cosmopolitan.fr\nQuels sont les bienfaits de l'huile sèche pour cheveux ?\nComment utiliser l’huile sèche sur les cheveux ?\nComment choisir l'huile sèche pour mes cheveux ?\nQuelles sont les meilleures huiles sèches pour cheveux ?\nL’huile sèche est une huile végétale, plus ou moins enrichie d’autres actifs selon le produit. Elle est gorgée d’ingrédients qui ne veulent que du bien à notre chevelure : elle permet de l'hydrater, de la nourrir et de l'adoucir.\nEt puisque c’est une huile, elle fait aussi briller la crinière sans pour autant donner l'effet tant redouté des cheveux gras.\nA condition évidemment de savoir bien la choisir et bien l'utiliser.\nL’huile sèche sert à hydrater les cheveux.\nAlors pour tenter l'expérience, deux options : soit on utilise l’huile sèche en masque cheveux, soit en soin quotidien.\nDans tous les cas, on peut l’appliquer pure sans faire d’autres mélanges.\nEn masque, on applique une dose généreuse d’huile des racines aux pointes et on laisse poser minimum une heure avant de faire un shampoing. Mieux encore : laisser le masque agir toute la nuit.\nEn soin quotidien, on mélange quelques gouttes d’huile entre ses mains et on vient presser les pointes pour nourrir et lustrer les longueurs pour la journée.\nComment souvent, à chaque problème sa solution.\nTout dépendra de la nature de vos cheveux et leurs besoins.\nDans tout les cas, si vous décidez d'utiliser une huile sèche pour les cheveux, elle sera forcément riche en omégas 3 et 6, indispensables pour venir nourrir et hydrater la fibre capillaire.\nOn vous conseille de privilégier les huiles sèches qui sont composées de plantes comme par exemple l'huile sèche de jojoba, de pépin de raisin, de noyaux d'abricot ou de sésame.\nLes cheveux secs raffolent de l’huile sèche, quelle qu’elle soit !\nEn été, pour protéger ses cheveux du soleil, il peut être utile d’opter pour une huile capillaire avec filtres UV. C'est le cas chez Bumble and Bumble, par exemple.\nAu rayon huiles végétales de votre magasin bio préféré, les huiles sèches ne manquent pas !\nOn mise sur l’huile de pastèque, l’huile de macadamia, l’huile de noisette ou l’huile de pépins de raisins, entre autres.\nLes grandes marques proposent aussi des huiles sèches bio : c’est le cas de Cattier, Sanoflore ou Melvita.\n>> Faites votre shopping dans notre sélection des meilleurs huiles sèches pour des cheveux rayonnants !\nL'huile sèche pour cheveux L'Huile prodigieuse de Nuxe\nL'Huile Prodigieuse visage, corps et cheveux.\nHuile sèche cheveux Black Opium\nHuile sèche cheveux Black Opium d'Yves Saint Laurent.\nBrume à l'huile sèche d'Alterna pour cheveux\nBrume à l'huile sèche d'Alterna, pour les cheveux.\nHuile sèche cheveux Decléor\nHuile sèche cheveux Decléor.\nHuile sèche cheveux hydratante de Ho Karan\nHuile sèche cheveux hydratante de Ho Karan à l'huile de chanvre.\nHuile sèche cheveux By Terry\nVersion Huile Sèche de l'iconique Baume De Rose pour les cheveux.\nHuile-en-brume non grasse pour cheveux de Clarins\nLa brume solaire haute protection des cheveux, Clarins.\nHuile sèche pour les cheveux Sanoflore\nHuile sèche pour les cheveux Sanoflore.\nL'huile sèche cheveux, Délhicieuse de Taaj\nHuile sèche bio pour cheveux Biopha Nature\nHuile sèche cheveux, huile d'Argan et huile de jojoba Bio


comment savoir si un chat est enceinte ? - Médecine vétérinaire - FORUM Santé\ncomment savoir si un chat est enceinte ?\nPosté le 11/04/2011 à 14:40:01\nFaut croire que je les attires , Il y a maintenant une semaine qu'une petite chatte typé européens débarque chez moi de 12H30 à 21H -22H et il est arrivée une fois qu'elle arrive dans la nuit .Elle mange, dors, câline et est très perseverante ,il m'est défois impossible de la remettre dehors . Pas de tatouage, elle est propre et à l'air en bonne santé. Donc je me demande si se comportement n'est pas du au fait qu'elle soit enceinte, et peu être pas en sécurité chez elle , mais comment le savoir ?\nPosté le 11/04/2011 à 14:56:35\ntu pourrais aller voir un véto pour contrôler une éventuelle puce électronique c'est gratuit.\nPour le reste, si tu lui donnes à manger, tu m'étonnes qu'elle reste chez toi..\nPosté le 11/04/2011 à 15:25:56\nOui, elle est peut-être pucée et a peut être des maîtres. Mais le self service et les câlins c'est toujours sympa à gratter chez les autres en plus de chez soi\nPosté le 11/04/2011 à 15:40:57\noui effectivement, mais après avoir perdu mon précédent chat , j'ai eu peur de recommencer cette expérience et dans un premier temps pas nourri et elle a trouver le sac de croquette seule et ne s'est pas déranger\nPosté le 21/04/2011 à 17:45:11\nDans un premier temps il faudrais vérifier si elle es identifiée comme sa à été conseillé precedemment.\nPosté le 21/04/2011 à 18:00:07\nce n'est pas TON chat, et vérifier une puce, c'est pas la perdre...\ndiarrhée persistante chez jeune chat, au secours! jaimerais savoir si ma chate est enceinte ? :)\njaimerais savoir si ma chate est enceinte ? :) savoir le croisement d'un chien ?\nchat FIV+ y a t 'il des choses a savoir ? Comment faire pour savoir.........\ncomment savoir si ma chienne est trop grosse? mis bas mais je voudrai savoir une info !\nCavalier king charles tous savoir sur se chien J'aimerais savoir les causes de la mort de mon chat\nPlus de sujets relatifs à : comment savoir si un chat est enceinte ?\ndiarrhée persistante chez jeune chat, au secours! 6 13/04/2011 à 19:58:17\nMaladie chat errant 8 11/04/2011 à 21:55:50\nQue faire elle ne mange plus 13 17/04/2011 à 19:20:25


24,8 M€ pour l’entretien dans les collèges en 2020 | VOnews/vià95\n24,8 M€ pour l’entretien dans les collèges en 2020\nPar Mikaël Joly le 24 janvier 2020 Conseil départemental\nCette enveloppe doit permettre de financer des rénovations de salles, ou des logements de fonction ainsi que des mises en conformité électrique ou incendie.\nDes moyens plus importants pour la rénovation et l’entretien des collèges, c’est ce qu’a présenté le 17 janvier la majorité UVO du conseil départemental. Initialement de 14 M€, puis relevée à 20 M€ en 2019, cette enveloppe passe à 24,8 M€ pour l’année 2020.\n« Par rapport au budget de l’année dernière c’est +10 M€, soit +77% d’augmentation », explique Véronique Pélissier vice-présidente (LR) déléguée à la vie universitaire. « Si on fait ça c’est parce que depuis 5 ans le département a pris l’équivalent d’une ville de Franconville en plus, soit 35 000 habitants supplémentaires », ajoute l’élue.\nCinq types de travaux concernés\nCette enveloppe se destine à des remises en état (à près de 8,5 M€), des travaux d’amélioration (5,5 M€), des travaux de mise en conformité et sécurité incendie (2,6 M€), des travaux de demi-pension (1,4 M€) ou encore des travaux dans les logements de fonction (860 500 €).\nCent huit des cent onze collèges sont concernés par ces travaux. Le département prévoit notamment des désamiantages au collège du Moulin à vent à Cergy ou encore Gabriel Péri à Bezons, des rénovations de salles comme à Henri Wallon (Bezons) ou Pablo Picasso (Garges-lès-Gonesse), mais également de cour de récréation comme aux Touleuses (Cergy).\n« Ne rentre pas dans ces travaux de maintenance, les restructurations, agrandissement et les constructions de collèges qui font partie du budget d’investissement », précise Virginie Tinland vice-présidente (LR) déléguée à l’éducation.\nUn observatoire de la démographie\nLe conseil départemental annonce également la mise en place d’un observatoire de la démographie. Il doit associer ses services, ceux de l’Inspection académique, et l’Union des maires du Val-d’Oise, pour représenter les communes.\n« Notre démarche sur les collèges est compliquée. Elle prend des mois et des mois, on travaille avec des cabinets extérieurs, sur la démographie d’une façon très pointue », explique Virginie Tinland. « Le but c’est d’expliquer qu’avant de construire un collège il y a parfois d’autres choses à mettre en place, comme retravailler la sectorisation. […] On peut utiliser les collèges des villes voisines il faut aussi expliquer qu’on travaille sur un horizon de 30 ans ».


ACTUALITES Archives - Page 742 sur 753 - La voix de l'espoir\nLa bière rationnée au Royaume-Uni à cause d’une pénurie de gaz carbonique\nPour le dernier match de la phase de poule de la Coupe du monde de football, l’Angleterre affronte la Belgique, ce jeudi soir 28 juin. Pourtant, la bière ne coulera pas à flots dans les pubs. Les approvisionnements sont très perturbés par une pénurie de gaz carbonique, indispensable à l’industrie des boissons. C’est l’association britannique […]\nInternational- Mexique: derniers meetings de la campagne électorale\nAu Mexique, la campagne électorale vient de s’achever. Les candidats à la présidence en ont donc profité ce mercredi 27 juin pour réaliser leur meeting de clôture. Le candidat du PRI, José Antonio Meade l’a fait dans le nord du pays ; celui du PAN, Ricardo Anaya, dans le centre. Et le candidat indépendant l’a réalisé […]\nECONOMIE- – LE PORT DE DAKAR VEUT ÊTRE ‘’LE PLUS COMPÉTITIF’’ DE LA CEDEAO À TRAVERS UN NOUVEAU PLAN STRATÉGIQUE\nLe Port autonome de Dakar (PAD) lance ce jeudi son nouveau Plan stratégique 2019-2023 pour devenir ‘’le moteur de l’émergence, et le plus compétitif de la Communauté économique des Etats de l’Afrique de l’Ouest (CEDEAO), à l’horizon 2023’’. La cérémonie se tient à l’hôtel King Fahd Palace depuis 9h, sous la présidence effective de Amadou Ba, […]\nCet homme a fait 160km de Dabo a Tamba à vélo il doit continué son chemin vers la côte d’ivoire pour rencontrer alpha blondi\nDans une ville civilisée, la propreté doit être la responsabilité de chacun (…). On ne balance pas son mégot ou ses déchets au sol dans son salon ; dans la rue, c’est pareil ! », prévenait la maire (PS) de Paris, Anne Hidalgo, dans le Journal du dimanche du 12 mars, et à l’initiative d’un 3eplan propreté pour […]\nVATICAN – Le Pape François reçoit une délégation du patriarcat de Constantinople\nLe Pape François a reçu ce jeudi matin une délégation du patriarcat œcuménique de Constantinople, présente à Rome comme chaque année à l’occasion de la fête de Saint-Pierre et Saint-Paul. Le Pape a salué leur présence, «signe de la communion croissante qui lie l’Eglise catholique au patriarcat œcuménique». Olivier Bonnel-Cité du Vatican Faire mémoire des […]\nAGRICULTURE – Ces technologies qui révolutionnent le secteur agricole\nAlors que l’édition 2018 du salon de l’agriculture s’est achevée en mars, les technologies et les innovations modifiant en profondeur les pratiques agricoles se répandent dans les champs, les fermes et les vignes. Drones, robots, capteurs connectés… L’AgTech, la filière agricole de la FrenchTech, ne cesse d’innover. Lors de l’édition 2018 du salon de l’agriculture […]\nDEVELOPPEMENT– Afrique de l’Ouest : les Etats membres de la Cédéao lanceront leur monnaie unique en 2020\nLes 15 pays membres de la Communauté économique des Etats de l’Afrique de l’Ouest (Cédéao: Bénin, Burkina, Côte d’Ivoire, Gambie, Ghana, Guinée, Guinée-Bissau, Liberia, Mali, Niger, Nigeria, Sénégal, Sierra Leone, Togo, Cap-Vert), prévoient de lancer une monnaie unique en 2020, indique un rapport de l’organisation, qui retrace la stratégie globale d’adoption de ladite monnaie. Ainsi sera […]\nPage 742 of 753« Première...710720730«740741742743744\t»\t750...Dernière »


"Je ne parlerai qu'en présence de mon Avocat !"\nOu comment s’assurer d’une défense effective et efficace.\nLa loi du 15 avril 2011 prévoit l’intervention de l’avocat dès le début de la garde à vue et l’assistance aux auditions mais en aucun cas le droit d’accès à la procédure établie par les enquêteurs. Le suspect comme son avocat sont volontairement tenus dans l’ignorance la plus totale des charges présentes au dossier.\nPour autant, la personne gardée à vue va être invitée par l’enquêteur à « coopérer » à l’enquête, en acceptant de répondre aux questions qui lui sont posées. L’enquêteur glissera souvent au gardé à vue qu’il a tout intérêt à répondre vite aux questions sinon la prolongation est assurée, voire la détention…\nEntendu la semaine dernière : « vous n’avez pas besoin d’un avocat dans une affaire comme celle-ci ».\nLe fait de se taire serait une présomption de culpabilité (« …pourquoi se taire si vous n’avez rien à vous reprocher… »)\nLa personne gardée à vue est une personne vulnérable à laquelle il est facile de faire croire qu’elle sortira plus vite en coopérant. L’expérience a largement prouvé le contraire.\nEn usant de son droit de garder le silence sur les conseils avisés de son avocat, la personne s’épargne des auditions exclusivement à charge dans lesquelles l’avocat, soigneusement relégué à la place d’un simple spectateur, ne peut participer activement, n’ayant pas connaissance des éléments du dossier ni un véritable droit à la parole.\nToute personne gardée à vue doit aujourd’hui avoir conscience que :\ngarder le silence est un droit reconnu par la loi (la convention européenne des droits de l’homme et la constitution), au même titre que celui de faire prévenir un proche, un médecin, et son avocat ;\naucune conséquence ne saurait être tirée par l’institution judiciaire de l’usage de ce droit.\nLe policier n’a pas le droit de commenter l’exercice du droit au silence par le gardé à vue d’un « on en tirera les conséquences… », à moins de vider de sa substance cette garantie fondamentale.\nIl faut savoir que dès la fin de l’enquête, l’avocat a accès au dossier de la procédure et peut donner alors le conseil et l’information adaptés.\nEn attendant mémorisons l’intitulé de cet article comme le refrain d’une chanson …\nACG va mettre en place dans les prochains jours un service d’urgence pour proposer aux gardés à vu une véritable assistance par un professionnel spécifiquement formé. D’ores et déjà, nous sommes joignables de 7h45 à 19 h00 au 03 26 05 43 62 et au 03 26 69 32 42.\nLe tarif moyen d’intervention est de 200 euros TTC/heure. Le service étant nouveau, il est difficile de chiffrer réellement l’astreinte que l’assistance en garde à vue représentera. La provision demandée sera en principe de 750 euros TTC pour le premier jour de garde à vue.\nNous nous efforcerons comme toujours à la plus grande transparence et avons mis en place un système de paiement par carte de crédit par téléphone pour faire face à l’urgence.\nL’erreur judiciaire se joue depuis toujours dans les premières heures de l’enquête et singulièrement pendant la garde à vue. L’assistance par un professionnel formé et compétent est véritablement essentielle.\nLa loi a voulu laisser aux victimes des droits symétriques à ceux des suspects. Elle leur permet d’être assistées par leur avocat. Il est malheureusement trop courant de constater que les victimes confondent enquêteurs et défenseurs. Les policiers sont là pour rechercher la vérité. Celle qu’ils choisissent ne concorde pas toujours avec celle des victimes. La défense n’est pas que pour les coupables. Elle est pour tous les justiciables.\nConseil proposé par Pauline Manesse,


Vin rouge Les Roches croquées 2008 - Blaye-côtes-de-bordeaux | Guide Hachette des Vins\nUn nouveau nom dans le Guide, celui de Dominique Jouanin, qui est passé des céréales à la vigne. Pendant vingt ans, il a sillonné les exploitations du Cher pour donner des conseils en protection raisonnée. Ayant migré en Gironde, il s’est passionné pour le vin et a fini par reprendre une exploitation en janvier 2008. En ligne de mire, le bio. Il n’a pas manqué sa première cuvée, qui est issue d’une sélection parcellaire rigoureuse. Après un élevage en barrique neuve, le vin revêt une robe grenat profond d’une réelle élégance. Au nez s’expriment les notes grillées et vanillées d’un boisé de qualité, avec de discrets arômes fruités à l'arrière-plan. Équilibré, puissant et gras, rond et frais à la fois, bâti sur des tanins déjà aimables, ce 2008 finit sur une touche de vivacité. Il mérite d’attendre trois ans.\nDétail du vin Les roches croquées


Les bureaux fiduciaires néerlandais ont beaucoup fait parler d’eux ces dernières années. Mais que sont les bureaux fiduciaires et que font-ils ?\nLes bureaux fiduciaires sont également appelés sociétés fiduciaires, agences fiduciaires ou sociétés de fiducie. Ils ont généralement une clientèle internationale de grandes entreprises. En vertu de la loi néerlandaise sur la surveillance des bureaux fiduciaires (Wtt), les services fiduciaires sont définis aux Pays-Bas comme étant, entre autres, la fourniture de mandats d’administrateur.\nIl découle du Wtt qu’il est interdit d’être administrateur pour plus d’une entité juridique ou société dans laquelle vous n’avez aucun intérêt. Un bureau fiduciaire agréé peut le faire.\nEn outre, l’offre d’une adresse enregistrée aux Pays-Bas en combinaison avec d’autres services relève également de la Wtt. Le domicile devrait donc être limité à l’offre de services liés à un bureau virtuel, tels que l’adresse postale et le balayage et la réexpédition du courrier.\nQuelle est la définition du bureau fiduciaire ?\nLa loi sur la surveillance des bureaux fiduciaires ne définit que les services des bureaux fiduciaires néerlandais. Le site Investopedia définit les bureaux fiduciaires comme suit : « Les bureaux fiduciaires sont des entités juridiques qui agissent en tant que fiduciaire, agent ou administrateur pour le compte de personnes ou d’entités dans le but d’administrer, de gérer et de distribuer finalement des actifs à un bénéficiaire. Les bureaux fiduciaires agissent en tant que dépositaires de fiducies, d’actifs, d’arrangements de garde, de gestion d’actifs, de transfert d’actions, d’enregistrement de la propriété effective et d’autres arrangements similaires. »\nIdées fausses sur la signification du mot « bureau de la confiance ».\nLa définition d’Investopedia donnée ci-dessus correspond plus ou moins aux bureaux fiduciaires néerlandais. Cependant, les trusts de common law ne sont pas souvent utilisés aux Pays-Bas. Le terme « bureau fiduciaire » est une combinaison des mots « confiance » et « bureau », le mot « confiance » faisant référence à la relation de confiance entre la société fiduciaire et ses clients. Le terme « trust » ne fait pas référence aux services aux trusts de droit commun, comme on le suppose souvent à tort.\nQuels sont les services proposés par les bureaux fiduciaires néerlandais ?\nEn vertu de la loi sur la surveillance des bureaux fiduciaires, les services fiduciaires sont définis aux Pays-Bas comme la fourniture de la gestion et du domicile en combinaison avec tout autre service. La loi mentionne également l’utilisation d’une entité accréditive. Dans ce cas, le client n’a pas besoin de sa propre entité aux Pays-Bas, mais une entité du bureau fiduciaire est utilisée. En outre, la loi mentionne comme services fiduciaires le commerce des sociétés d’étagères et la fonction de fiduciaire d’un trust.\nLes services d’assistance souvent fournis par les sociétés fiduciaires sont la constitution de sociétés à responsabilité limitée et de fondations, les déclarations fiscales, l’assistance juridique et de secrétariat, les demandes de visa, la tenue de livres et la comptabilité. Offrir des conseils fiscaux en combinaison avec des services de fiducie est interdit par la loi.\nServices fiduciaires classiques\nLes services fiduciaires traditionnels consistent en des services professionnels aux sociétés de holding, de financement et de redevances. Parmi les plus grands bureaux fiduciaires, il est également courant d’offrir des services de financement structuré, de gestion de fonds, de family office et de clientèle privée (aux particuliers fortunés).\nComment l’industrie du trust s’est-elle développée aux Pays-Bas ?\nLes bureaux fiduciaires néerlandais, qui sont principalement situés à Amsterdam, se sont développés grâce à une histoire de commerce international, une situation géographique centrale, une infrastructure solide, un secteur financier fort et un environnement fiscal et réglementaire favorable aux entreprises. En outre, la stabilité politique, juridique et économique aurait contribué à l’industrie du trust. Malgré quelques scandales impliquant des sociétés de fiducie, les Pays-Bas sont souvent considérés comme un pays éprouvé, stable et respectable, doté d’une infrastructure juridique bien développée et d’un niveau élevé d’intégrité et de transparence caractéristique.\nLes bureaux fiduciaires sont originaires de Curaçao\nLe premier développement du secteur fiduciaire néerlandais, au début des années 80, était principalement dû aux liens étroits avec les Antilles néerlandaises, plus précisément l’île de Curaçao. L’aspect fiscal, qui reste un moteur important, est aujourd’hui moins crucial pour le secteur des fiducies. La protection des actifs, la qualité de l’infrastructure commerciale et financière et le respect des réglementations locales sont devenus des facteurs plus importants pour attirer les entreprises clientes.\nLa plupart des activités fiduciaires néerlandaises ont lieu dans la capitale Amsterdam, principalement regroupées dans et autour des Zuidas. La grande majorité des employés des bureaux fiduciaires ont une formation juridique ou comptable. La langue jouant un rôle clé dans un environnement international, les employés parlent souvent plusieurs langues étrangères.\nQuelles sont les lois et réglementations auxquelles les bureaux fiduciaires doivent se conformer ?\nAux Pays-Bas, une société de fiducie est tenue d’avoir une licence de fiducie. Cette licence peut être demandée à la Nederlandsche Bank, l’autorité de contrôle chargée de la surveillance des bureaux fiduciaires. La Nederlandsche Bank visite les bureaux fiduciaires pour des contrôles réguliers du respect de la législation sur la lutte contre le terrorisme, le blanchiment d’argent et les sanctions.\nDepuis un amendement au Wtt dans l’année,2018 une société de fiducie aux Pays-Bas est tenue d’avoir un responsable de la conformité interne et au moins deux directeurs résidents néerlandais pour la gestion quotidienne. Chaque année, un audit de conformité est réalisé par un auditeur spécialisé. L’audit se concentre sur la mise en œuvre par le bureau fiduciaire des procédures de conformité, telles que l’acceptation des clients et la surveillance des transactions, définies dans un manuel de procédures, et sur l’efficacité de l’analyse cohérente du risque d’intégrité que le bureau fiduciaire effectue régulièrement en fonction du niveau de risque de son portefeuille de clients.


Utilisation et organisation du centre de notification sur macOS Significant Sur – LeGeekDuNet\nUtilisation et organisation du centre de notification sur macOS Significant Sur\nSur macOS Large Sur, Apple a apporté des modifications importantes au Centre de notification. Redessinées et dotées de nouvelles fonctionnalités, les notifications sur macOS Major Sur sont moreover faciles à trouver, à utiliser et à personnaliser. Ces changements vous rappelleront le fonctionnement des notifications sur Apple iphone et iPad.\nChangements dans le centre de notification\nComme le reste de macOS Significant Sur, le additionally gros changement du Centre de notification est une refonte. Dans ce cas, il y a une seule colonne dédiée avec des notifications triées par les plus récentes. Les widgets d’aujourd’hui ont également été redessinés pour les rendre as well as faciles à voir d’un coup d’œil. En outre, les notifications sont désormais regroupées par fil ou par software, ce que vous pouvez désactiver si vous souhaitez les voir individuellement. Certaines notifications sont désormais interactives.\nChangements clés : Exemples\nL’un des changements les plus utiles est l’introduction de notifications interactives sur Mac pour Apple Podcasts, Mail, Calendar, etc. Désormais, vous pouvez cliquer sur la notification et la maintenir enfoncée pour agir ou obtenir moreover d’informations. Vous pouvez également répondre à un e-mail, écouter le dernier podcast et développer une invitation du calendrier pour voir où se situe l’événement dans votre journée.\nDans les deux exemples suivants, vous pouvez répondre à un e-mail ou lancer un podcast directement à partir des notifications :\nLes notifications groupées sont également utiles auto elles prennent moins de location sur votre Mac. Dans l’exemple suivant, il y a de nombreuses notifications pour les actualités et la météo. Et pourtant, comme elles sont regroupées, elles occupent moins d’espace. Cliquez sur un groupe pour développer et voir toutes les notifications de cet ensemble.\nLes widgets tiers sont également nouveaux dans macOS Significant Sur. Ils fonctionnent exactement comme les widgets natifs. Voici un aperçu du widget Display Time d’Apple et de ceux de deux apps tierces, Skylight et CleanMyMac X. De l’autre côté, on trouve des widgets pour les apps tierces Parcel, Day 1 et Forecast.\nUtilisation et organisation du centre de notification\nDans les étapes suivantes, vous apprendrez à personnaliser l’expérience de notification, afin qu’elle corresponde mieux à vos besoins.\nOuverture et fermeture des notifications\nIl n’y a pas de bouton spécial sur lequel vous devez appuyer pour faire apparaître le centre de notifications sur macOS Significant Sur. Il n’y a pas non moreover d’application officielle pour le Centre de notifications. Au lieu de cela, il est caché derrière la date et l’heure de votre Mac dans la barre de menu.\nPour ouvrir le Centre de notifications, cliquez sur la day et l’heure dans la barre de menus, ou faites glisser deux doigts vers la gauche depuis le bord droit du trackpad. Pour fermer le Centre de notification, cliquez n’importe où sur le bureau, cliquez sur la date et l’heure dans la barre de menu, ou faites glisser deux doigts vers la droite à partir du bord droit du pavé tactile.\nSteps clés avec les notifications\nUne fois que vous êtes dans le centre de notification, vous pouvez déplacer le pointeur sur n’importe quel concept, puis effectuer l’une des steps suivantes :\nDévelopper ou réduire une pile de notifications : Plusieurs notifications sont empilées lorsque les notifications d’une software sont regroupées. Pour développer la pile et voir toutes les notifications, cliquez n’importe où dans la notification supérieure. Pour réduire la pile, cliquez sur Afficher moins.\nAgissez : Cliquez sur l’action. Par exemple, cliquez sur Répéter dans une notification de l’application Calendrier, ou cliquez sur Répondre dans une notification de l’application Courrier. Si une action est accompagnée d’une flèche, cliquez sur cette flèche pour obtenir in addition d’options.\nVoir moreover de détails : Cliquez sur la notification pour ouvrir l’élément dans l’application. Cliquez sur la flèche pour voir les détails dans la notification, le cas échéant.\nModifier les paramètres de notification d’une software : Si une flèche est affichée à droite du nom de l’application, cliquez sur la flèche, puis sur le bouton » In addition « ., puis choisissez une choice :\nSupply Quietly : Les notifications ne s’affichent pas dans le coin supérieur droit de l’écran ou sur l’écran de verrouillage (elles s’affichent dans le Centre de notifications). Un son n’est pas diffusé lorsque vous recevez des notifications.\nLivrer de manière prometteuse : Les notifications sont affichées dans le coin supérieur droit de l’écran et sur l’écran de verrouillage (et dans le Centre de notifications). Un son est émis lorsque vous recevez des notifications.\nDésactiver : Les notifications ne sont pas reçues. Pour réactiver les notifications de l’application, accédez aux préférences système de votre Mac. Pour ce faire, cliquez sur le menu Apple en haut à gauche de l’écran, puis sur Préférences système et Notifications.\nPréférences de notification : Affichez les paramètres de notification de l’application dans les préférences de notification.\nEffacer une seule notification ou toutes les notifications d’une pile : Cliquez sur le bouton Effacer ou Effacer tout.\nActions clés avec les widgets\nAvec les widgets du Centre de notification, vous pouvez effectuer les steps suivantes :\nVoir plus de détails : Cliquez n’importe où dans un widget pour ouvrir les préférences, l’application ou la website page World-wide-web correspondante. Par exemple, cliquez n’importe où dans le widget Horloge pour ouvrir les préférences Day & Heure, ou cliquez n’importe où dans le widget Rappels pour ouvrir l’application Rappels.\nSupprimer un widget : Appuyez sur la touche Possibility et maintenez-la enfoncée tout en déplaçant le pointeur sur le widget, puis cliquez sur le bouton Supprimer..\nPersonnalisation des widgets du centre de notification\nVous pouvez ajuster les widgets en cliquant sur Modifier les widgets en bas du Centre de notification. De là, vous pouvez effectuer les tâches suivantes :\nTrouver un widget : Utilisez le champ de recherche pour rechercher un widget, ou cliquez sur une catégorie, telle que Horloge, pour afficher un aperçu des widgets disponibles.\nAjouter un widget : Dans l’aperçu du widget, cliquez sur une taille (si disponible), déplacez le pointeur sur le widget dans l’aperçu, puis cliquez sur le bouton Ajouter : le widget est ajouté aux widgets actifs sur la droite.\nRéorganiser les widgets : Dans les widgets actifs, faites glisser un widget vers un autre emplacement.\nModifier un widget : Dans les widgets actifs, placez le pointeur sur le widget (Modifier le widget apparaît sous son nom), puis cliquez n’importe où dans le widget. Le widget se retourne pour révéler les paramètres que vous pouvez personnaliser par exemple, vous pouvez modifier la liste affichée dans le widget Rappels. Lorsque vous êtes prêt, cliquez sur Terminé.\nRedimensionner un widget : Dans les widgets actifs, Control-cliquez sur un widget, puis choisissez une autre taille.\nSupprimer un widget actif : Déplacez le pointeur sur un widget actif, puis cliquez sur le bouton Supprimer..\nLorsque vous êtes prêt, cliquez sur Terminé en bas des widgets actifs.\nCentre de notification : Tout n’est pas parfait\nL’utilisation du Centre de notification dans macOS Significant Sur est une expérience beaucoup plus fluide qu’auparavant. Pourtant, Apple devrait apporter quelques améliorations dans une prochaine version de macOS. Tout d’abord, il n’y a aucun moyen d’effacer tout notifications, ce qui est regrettable, surtout si vous en avez beaucoup. En général, les mêmes notifications arrivent sur mon Apple iphone, je n’ai donc pas besoin de les voir sur mon ordinateur, et la possibilité de toutes les supprimer serait un outil formidable.\nDeuxièmement, le Centre de notification en général serait meilleur s’il était synchronisé sur tous les appareils Apple. Par exemple, si vous recevez des notifications de courriel sur votre Iphone ou iPad, ne devraient-elles pas s’effacer automatiquement sur votre Mac ?


Sujet: un petit coucou du morbihan Lun 20 Juil 2015 - 19:27\nbonjours moi c'est Xavier 48 piges et je vis dans ce merveilleux pays qu'est la Bretagne.\ndéjà fais les Millevaches 2014 et hâte de faire l'Edition de 2015 .\nComme mon pseudo l'indique je roule en Bmw r1150 r .\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Lun 20 Juil 2015 - 23:06\nBonsoir et bienviendu ....\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Mar 21 Juil 2015 - 22:47\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Jeu 23 Juil 2015 - 0:11\nla bretonnie hihihi un copain rdv la haut alors\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Ven 31 Juil 2015 - 7:49\non est un groupe heteroclite de bretons, on se retrouve sur l'aire de marzan pour descendre sur limoges ( arret au fast hotel, repas gargantuesque au hall west) et depart le samedi matin pour le plateau\nsi tu veux te joindre a nous, ce sera avec plaisir\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Ven 31 Juil 2015 - 11:17\nEt bienvenue à toi mais un breton de plus pfffff ! Tu veux pas déménager plus vers le sud, vous allez dépasser le cota !!\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Ven 31 Juil 2015 - 11:45\nIl y a des Bretons dans le Sud ....\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Ven 31 Juil 2015 - 16:46\nEt oui, personne n'est parfait ....\nMais y aussi des sudistes en Bretonie\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan Ven 31 Juil 2015 - 21:37\nLa France a toujours eu une tradition d'accueil. Réjouissons-nous que des habitants de la Bretonnie passent la frontière de leur territoire pour venir visiter leur voisins Français. Et comme nous sommes sûrs que leurs intentions sont pacifiques et que l'appel de la terre natale les fera retourner chez eux souhaitons leur la bienvenue!\nSujet: Re: un petit coucou du morbihan


La perte de cheveux après la grossesse est normale et touche presque toutes les femmes qui allaitent, mais aussi celles qui n'allaitent pas, bien qu'elles soient un peu moins touchées.\nLa perte de cheveux peut commencer environ 3 mois après la naissance du bébé et est le résultat des changements hormonaux intenses qui marquent cette phase de la vie d'une femme. Une alimentation saine, riche en vitamines et minéraux, aide à diminuer la perte de cheveux, mais il existe des soins supplémentaires qui aident à maintenir la santé des cheveux. Voici ce que vous pouvez faire pour traverser cette phase.\n1. Mangez de manière variée et nutritive\nAugmenter l'apport quotidien en nutriments est le secret et, par conséquent, la femme doit avoir une alimentation saine et équilibrée, en changeant constamment de menu. Un bon conseil est de varier les repas en augmentant leur contenu nutritionnel.\n2.Utiliser desproduits pour cheveux fragiles\nUtiliser un shampoing, un revitalisant et un sérum pour la perte de cheveux, en utilisant des marques de bonne qualité, est un excellent choix. Les ampoules de vitamine A peuvent également être utilisées pour garder les cheveux beaux et hydratés, cependant, la vitamine A est plus efficace lorsqu'elle est consommée sous forme de nourriture.\n3. Lavez vos cheveux plusieurs fois par semaine\nÉviter de selaveret de se brosser les cheveux plus de 3 fois par semaine permet de prévenir la perte de cheveux. En outre, l'idéal est de toujours utiliser un peigne large pour peigner les cheveux et défaire les nœuds.\n4. Prendre des médicaments contrela chute des cheveux\nLorsque la chute des cheveux est très forte et laisse même des défauts au milieu des cheveux, le dermatologue peut indiquer un supplément de fer car l'anémie courante pendant la grossesse et le post-partum provoque également la chute des cheveux.


Energie: un bonus-malus adopté dans la douleur - L'Express L'Expansion\nPar LEXPRESS.fr , publié le 05/10/2012 à 10:22\nLes débats ont dérapé lorsque l'ordre de la discussion a été modifié pour examiner des amendements censés faciliter l'essor de l'éolien en métropole et Outre-mer.\nLe texte, qui sera débattu par les sénateurs à compter de la mi-octobre, a été voté à l'unanimité par la quinzaine d'élus socialistes présents, l'écologiste Denis Baupin présidant alors la séance. Les députés de l'UMP, de l'UDI et du Front de Gauche, qui avaient par avance annoncé qu'ils voteraient contre le texte pour des raisons de fond différentes, avaient quitté l'hémicycle environ une demi-heure avant pour protester contre l'introduction de mesures assouplissant la règlementation de l'éolien.\nL'éolien fait déraper les débats\nLes débats, marqués jeudi par une longue bataille de l'UMP contre la création d'un mécanisme de bonus-malus d'ici à un an environ, ont dérapé lorsque l'ordre de la discussion a été modifié pour examiner des amendements du gouvernement soutenus par EELV et censés faciliter l'essor de l'éolien en métropole et Outre-mer. "Ne transformez pas à 2h du matin en fin de semaine la France en un immense ventilateur. On vous laisse faire seuls cette horreur qui ne passera pas la barre du Sénat", a lancé l'UMP Martial Saddier, avant de sortir de l'hémicycle en dénonçant des "droits du Parlement bafoués" et "un passage en force".\n"Ne transformez pas à 2h du matin en fin de semaine la France en un immense ventilateur"\nLe coeur de la proposition de loi visant à préparer la transition vers un système énergétique sobre pose le principe du calcul d'un volume de base, établi selon le nombre d'occupants, le lieu d'habitation et le mode de chauffage, avec trois paliers correspondant aux besoins les plus essentiels jusqu'au superflu. En commission, les députés ont ajouté, contre l'avis du gouvernement qui a sans succès essayé d'y revenir en séance, le critère de l'âge considérant que les personnes âgées devaient davantage se chauffer et a pris en compte les appareils spécifiques comme les appareils respiratoires.\nUn amendement de l'UMP a été adopté jeudi pour améliorer la prise en compte des déménagements pour le calcul du volume de base, tandis que la prise en compte des résidences secondaires voulue par les écologistes a été rejetée. Toutes les données seront collectées en même temps que la feuille d'impôt, et transmises sous forme de barème aux fournisseurs.\n"Usine à gaz"?\nLa réduction des "avantages" tarifaires sur l'énergie consommée par les salariés d'EDF et GDF, réclamée par l'UMP au nom de l'équité, a été rejetée jeudi soir, la gauche unanime insistant sur le respect d'un accord d'entreprise de l'après-Guerre et dénonçant une stigmatisation. Autre mesure phare du texte: l'extension des tarifs sociaux de l'énergie. "Aujourd'hui, 650.000 ménages en bénéficient, avec ce texte nous en aurons 4,2 millions, c'est une avancée considérable", a plaidé le rapporteur PS François Brottes, également président de la commission des Affaires économiques.\nEn coût, "on va être autour de 630 millions d'euros de plus, ce n'est pas une paille. Le financement proposé est le financement traditionnel (...) la solidarité portée par l'ensemble des acteurs économiques et domestiques du pays", a-t-il précisé.\nIl faut bien satisfaire ses copains dans cette industrie et ces pauvres vert qui n?arrête pas d?avaler des couleuvres pour se maintenir dans ce gouvernement\nUn vote de 15 députés n'a pas de valeur à mon sens , ou bien seul 15 deputés suffisent en France pour légiféré (des économies en vues????). Cette image d'une non démocratie est révélatrice de la désinvolture (pour ne sa dire autre chose) avec laquelle nos édiles , rentiers, s'abreuvent sur le dos des travailleurs (ceux qui restent)\nl'âge du pédalo divisé par l'âge du capitaine, multiplié par la racine cubique du volume moyen ... mais comment peut-on être à ce point stupide, cette usine à gaz rendra totalement non transparent le prix de l'énergie ...\nIl va nous rendre fous le président de la normalitude à force de toujours faire payer les mêmes au bénéfice de ceux qui ne se sont jamais tués au travail s t o p ! Quant aux prix de l'ENERGIE : " a gauche unanime insistant sur le respect d'un accord d'entreprise de l'après-Guerre et dénonçant une stigmatisation" c'est proprement SCANDALEUX. Des MILLIONS


Nathalie – IREA\n"Trier pour faire place à l'essentiel"\nRanger ses fichiers numériques\nRanger son intérieur\nNumériser et ranger ses documents\nLes incontournables de la planification !\nAucun commentaire sur Les incontournables de la planification !\nLa planification si elle ne suffit pas à elle seule à nous permettre d’atteindre nos objectifs, contribue largement à donner une direction à nos projets et nous aide à les concrétiser. En étant précis et en inscrivant nos actions dans le temps il y a plus de chance que cela nous motive à passer à […]\nUne raison suffisante pour faire le tri dans sa vie\nAucun commentaire sur Une raison suffisante pour faire le tri dans sa vie\nLe tri consiste à choisir entre ce que l’on garde ou pas, à faire des choix. Une fois que le tri est effectué, il est plus facile de remettre de l’ordre dans son environnement et ses idées, afin de les organiser pour mettre en lumière l’essentiel et faire de la place à la nouveauté. Chaque […]\nS'organiser Se libérer Se Ressourcer\nLes incontournables d’un entrepreneur pour partir en vacances l’esprit serein\n6 commentaires sur Les incontournables d’un entrepreneur pour partir en vacances l’esprit serein\nIntra-entrepreneur, vous êtes investi corps et âme dans votre travail. Cela prend une place importante dans votre quotidien et il est difficile pour vous de décrocher. Couper est pourtant une étape nécessaire pour faire baisser la pression, remettre les compteurs à zéro et recharger les batteries. Les vacances sont des moments précieux pour équilibrer vie […]\nSe libérer Se Ressourcer\nSe ressourcer : l’opportunité d’être proactive et éviter le point de rupture\nAucun commentaire sur Se ressourcer : l’opportunité d’être proactive et éviter le point de rupture\nSe ressourcer signifie littéralement revenir à la source. Une occasion de revenir à soi, de faire le vide et de reprendre de l’énergie.Prendre du temps pour soi dans une culture où le sens de l’effort, la valeur travail prime, est difficile. L’expression « ne rien lâcher » ça vous parle ? Bien sûr, on n’a rien sans rien […]\nLe printemps, propice au renouveau\n2 commentaires sur Le printemps, propice au renouveau\nDonner naissance à de nouveaux projets Le printemps symbole de renouveau, impulse l’énergie de la renaissance, un moment opportun pour mettre en route de nouveaux projets, pour créer, pour semer les graines au sens propre comme au sens figuré de ce que l’on souhaite voir éclore. Il est temps de s’ouvrir à de nouvelles choses, d’accueillir […]\nAucun commentaire sur Par où commencer ?\nPar où commencer ? Cette interrogation qui revient souvent et qui se complique lorsqu’il s’agit de s’attaquer aux choses qu’on a laissées de côté depuis un certain temps, par manque de temps ou d’envie. Je pars du principe que si quelque chose pollue mes pensées tous les jours, elle devient ma priorité. Je préfère m’en libérer, […]\n3 idées reçues au sujet de l’organisation\n2 commentaires sur 3 idées reçues au sujet de l’organisation\nUne idée reçue devient une croyance limitante lorsqu’elle nous empêche d’accéder à notre plein potentiel.Dans cet article, je vous partage 3 croyances limitantes autour de l’organisation, qui peuvent freiner le développement d’un projet, nous maintenir dans la confusion, le désordre, générer de la frustration et du stress. « L’organisation, ce n’est pas fait pour moi ! » Si […]\nStop au bazar numérique !\nAucun commentaire sur Stop au bazar numérique !\nAfin de gagner en efficacité, clarté d’esprit, sérénité S’il ne se voit pas au premier abord le bazar numérique a pourtant de réelles conséquences, d’autant plus si vous utilisez votre ordinateur dans la gestion de votre activité professionnelle.Vous êtes-vous déjà retrouvé dans la posture inconfortable de ne plus trouver un document dans votre ordinateur au […]\nLes bienfaits du désencombrement\nAucun commentaire sur Les bienfaits du désencombrement\nDéménagement, union, naissance ou départ d’un enfant, reconversion professionnelle, recomposition familiale, départ à la retraite… nos situations et nos besoins évoluent tout au long de notre vie, c’est pourquoi il est nécessaire de faire régulièrement l’inventaire de ce qui nous entourent pour se séparer du superflu et de ce qui ne nous correspondent plus. Se désencombrer a un effet dynamisant […]\n© 2022\tIREA