Blog de assassin-officiel-21 - assassin - Skyrock.com\nslt dans mon blog de assassin-officiel-21.................................\nEn 1990 des émeutes à Vaux-en-Velin, banlieue lyonnaise, donnaient déjà un avant goût de l’état de mal-être omniprésent dans les quartiers difficiles.\nLes albums se vendent plutôt bien en Ile-de-France, commence a se faire reconnaitre dans les cités, mais aucun morceau ne passe à la radio, il faudra attendre 1992 pour entendre le MIA et faire découvrir au grand public ce style musical. Même si auparavant Benny B et d’autres personnalités ridicules avaient sorti des maxis peu crédibles....\nPuis vers 1994 tout se bouscule, la sortie du film la Haine, le deuxième album des NTM, "1993 j’appuie sur la gâchette" fait parler de lui, en mal bien sûr, surtout à cause d’un morceau "Police" particulièrement violent à l’encontre des petits hommes bleus, et du morceau éponyme de l’album dont le clip sera interdit très rapidement, il s’agit d’une lettre de suicide.\nEn 1995 sort le film La Haine, qui propulse le malaise des banlieues sur les marches du festival de Cannes, le troisième album des NTM sort, avec un morceaux très en avance sur son temps : "Qu’est-ce qu’on attend ?" (pour foutre le feu)..... La réponse 10 ans après !!! D’autres morceaux, plus cool sortiront en maxi afin de promouvoir l’album, notamment " La Fièvre " qui s’est très bien vendu.\nJusqu’à cette époque, le rap n’était pas considéré comme une musique, tout au plus un beuglement de sauvageons urbains, pour la plupart des français d’origine africaine, dont le département ne se situe pas en périphérie de Paris.\nCe qui n’empêche pas de nombreux et nouveaux groupes ou artistes de produire des albums également : Fabe, Ministère Amer, la Cliqua etc....\n1996 marque un tournant dans le rap français, c’est l’année du renouveau, le début de l’âge d’or de cette musique. De nombreux groupes plus jeunes que les groupe phares émergent, la majeure partie est talentueuse et communique un message plus jeune, peut-être encore plus violent. C’est également l’année de la reconnaissance nationale de ce style musical (type victoire de la musique, disques d’ors, etc......)\nLa FF, Arsenik, un collectif composé de plusieurs groupes s’appelant Time Bomb violente la bande fm, Oxmo, Pitt Bacardi, 113, Mafia k’1fry et bien d’autres sortent un album pendant cette année là. On voit aussi un groupe qui se distingue par la clarté dans ses revendications et la violence de ses propos : Ideal J.\nDurant les 3 années qui suivirent, le nombres d’album qui sortent est impressionnant, d’autant qu’il sont tous de qualités. Il faut dire que la Loi Toubon, obligeant les radios françaises à diffuser un quota de musique francophone, en 1995, a fait un heureux : Skyrock. En réponse à cette loi, la radio a décidé de cracher au visage du gouvernement, en ne diffusant plus que du rap français. On aurait pu croire que cette démarche de Skyrock, allait dans le même sens que les rappeurs, mais c’était sans compter sur l’avidité de ses dirigeants, qui ont surtout perçu le potentiel commercial de cette musique.\nCertains pensent que la qualités des albums de l’époque provient de l’envie de vendre des disques, grâce à la radiodiffusion, de la rage de réussite. A l’image d’un boxeur qui dispute son premier championnat du monde.....\nSi l’on regarde de plus près les textes qui composent cette musique, ils sont d’une rare violence, on peut entendre un morceaux d’Ideal J à la radio qui fait froid dans le dos : "Pour une poignée de Dollars". dans ce morceau, l’auteur raconte qu’il est au commissariat après avoir agressé une personne au distributeur de billet, et qu’il n’en a rien à foutre. Il explique que le manque d’argent fait faire n’importe quoi au jeune, et ce dans un langage on ne peut plus clair : "ma foi, il vaut mieux un petit chez soi qu’un grand chez les autres... Nous on a plus le choix : on veut un grand chez nous, chez les autres", ou encore " me demander ce que je ferais pour une poignée de dollars, c’est demander à Chirac ce qu’il ferait pour conserver le pouvoir". D’autres textes d’autres groupes sont particulièrement crus, misogynes, apatrides, et incitent à la rébellion. Des messages auxquels nous n’adhérons pas forcément mais qui traduisent un malaise, et d’autre part qui sont destinés à ceux qui les écoutent. Malgré la violence très présente dans cette musique, elle passe toujours à la radio et personne n’en est interpellé.\nEt puis arriva le fric....... Cette musique commença à vraiment très bien se vendre, à partir de 2000. L’album de Lunatic, sorti cette même année et peut-être le dernier album vraiment sincère de cette époque. Les rappeurs délaissent leurs revendications pour vendre des disques car le public du rap a changé, il s’est démocratisé. La province, les gosses du 16ème se mettent à acheter des albums de rap. La violence qu’ils contiennent donne un côté exotique qui doit, de toute évidence, exciter le petit bourgeois.\nCertainement le premier rappeur à avoir compris cela, Booba décide de surfer sur cette vague et de ne faire que des albums dont les textes sont très violents, mais sans aucun sens, ni revendications. Il faut faire peur à son public, mais pas l’insulter. Voila en gros l’état d’esprit qui se dégage de son message. De nos jours une rappeuse comme Diam’s vend plus d’album aux gosses de 14 ans de province qu’aux enfants de cités. Cette musique perd son âme et ce qui en sort aujourd’hui ne représente plus rien. Quand on a connu le Rap à sa source, on ne peut que regretter l’époque bénie des années 1996.\nC’est surprenant mais j’ai l’impression qu’on a donné la parole à cette musique, on l’a diffusée pour qu’elle perde son message, l’appât du gain ayant transformé le rappeur-boxeur avec l’oeil du tigre, en boxeur embourgeoisé qui ne fait plus rien de bon....\nCe qui me surprend encore plus c’est qu’aujourd’hui un gosse comme Orelsan, qui sort un texte effectivement misogyne, est victime de toutes les invectives, mais c’est loin d’être le pire des raps.... J’ai l’impression qu’aujourd’hui on peut dire des conneries, tant qu’elles n’ont pas de sens, mais dès lors qu’elles en ont un...... Alors qu’il y a dix ans à peine on pouvait dire tout et n’importe quoi sur la bande FM.\nPeut-être qu’on a toujours du mal à accepter qu’un petit blanc dise les mêmes conneries que n’importe quel renoi ou reubeu de cité......\nCréation : 05/09/2009 à 12:17\nMise à jour : 05/09/2009 à 12:42


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Publié le 10/06/2010 à 16h06 par Alexandra Tauziac.\nLes excuses britanniques pour sécher le travail / La télé en forme de ballon de foot / La voiture "Coupe du Monde" de Hyundaï / La smartbox édition Coupe du Monde / La chanson pour motiver les Bleus\n1. Le top 10 des excuses britanniques pour sécher le boulot\nIl semble que nos voisins d’Outre-Manche soient un peu nostalgiques de leurs années lycée. Pour ne pas manquer les matchs importants de la Coupe du Monde, ils ont donc déjà préparé les excuses qu’ils serviront à leur patron pour sécher le travail. C’est le congé maladie qui l’emporte haut la main d’après un sondage. Et les supporters les plus assidus sont même prêts à prendre trois jours et demi… Avec notamment en tête des prétextes : "j’ai mal au ventre", "j’ai un problème de voiture", "je dois m’occuper des enfants" etc. On est loin de "mon réveil n’a pas sonné" ou "ma mère m’a enfermé dedans", mais le coeur y est !\n2. La télé ballon de foot\nPour les vrais mordus de foot qui n’ont pas peur qu’elle jure avec la déco de leur salon, voici le gadget ultime : la télé en forme de ballon de foot. Détonnant au milieu de la jungle d’écrans plats qui fourmille en ce moment. 70cm, c’est un peu court à côté des télés toujours plus grandes qui débarquent sur le marché les unes après les autres, surtout pour 499€, mais quand on aime on ne compte pas. Prière de ne pas shooter dedans en cas de défaite de l’équipe encouragée.\n3. La Hyundai i10 "Coupe du monde de football"\nUne carrosserie pelouse, avec cages et ballon intégrés. Des appuis-tête en forme de ballon, des paires de crampons disséminées dans l’habitacle. La Hyundai version Coupe du Monde n’est sûrement pas des plus simples à conduire, mais elle affiche clairement ses convictions. Juste pour la déco alors…\n4. La Smartbox édition Coupe du Monde\nOut les coffrets "bien-être" avec massage pour deux. Réac les "cadeaux dégustation". La nouvelle Smartbox, édition très limitée, sort des moyens du commun des mortels et fait s’envoler son heureux acquéreur pour l’Afrique du Sud, direction les matchs de la Coupe du Monde. Pour un prix moyen de 5 990 euros, l’offre est limitée à 100 coffrets, mais il faudrait être fou pour ne pas surfer sur la vague Mondial.\n5. Une chanson pour motiver les Bleus\nLe bal des vidéos "Coupe du Monde" qui vont buzzer a déjà commencé. Et pour "encourager" la France, certaines sont plus inspirées que d’autres. Certaines sont aussi plus encourageantes que d’autres. Celle qui suit est inspirée, mais il n’est pas sûr que ce soit la plus encourageante qui soit. Au moins elle est drôle, et c’est tout ce qu’on lui demande !


CoordonnéesMentions légales\tmercredi 22 mai 2013\tVivreà ReichstettLes travauxEntreprises ReichstettoisesCarte de vigilance météo Bas-RhinCultesCimetières communauxConciliateurRéglementation du ramonageNuisances sonoresNuisances olfactivesEnvironnementet cadre de vieFleurissementJardins FamiliauxAspa Qualité de l'airRisques TechnologiquesDéchetsCollecte, recyclageEau et assainissementInformations Eau et assainissementDocuments à téléchargerContrôle sanitairede la qualité de l'eau potableEnfanceet JeunesseStructures d'accueilEcolesEcole élémentaire HayEcole maternelle HayAssistantes maternellesAires de JeuxInformations pratiquesCulture - Sportset LoisirsPatrimoineMédiathèqueLa Salle des FêtesComplexe SportifPlan d'Eau et LoisirsAssociations CultuellesAssociations Culturelles et de LoisirsAssociations SportivesAssociations Musique et DanseAssociations DiversesAction Socialeet SeniorsLe CCASJournal de la maison de retraiteRéseau 67 - TransportSport et handicapInformations pratiquesDocuments à téléchargerInformations pratiquesArticles à consulterEcole de la 2e chanceEmploi\tAccueilActualités centre de loisirs\tEt viva Carnaval...\nCostumes, maquillage, paillettes, musique et bonne humeur, il ne manquait que des températures plus élevées pour se croire à Rio. La cavalcade du centre de loisirs a sillonné les rues avec force confettis avant de se terminer par un goûter tout en couleurs. Bonne ambiance également à la halte-garderie où serpentins et ballons volaient en tous sens au milieu des pirates, hawaïens et autres mousquetaires.\tLes vacances d'hiver au centre\nLire la suite\tVive les vacances\nLes deux semaines de congés de la Toussaint ont été autant d'occasion de s'éclater au Centre de Loisirs. Cuisine et bricolages divers, la chasse aux bonbons d'Halloween et les sorties à la journée du vendredi à la patinoire et au Vaisseau. Parmi les différentes expositions, les enfants ont pu découvrir les mécanismes de l'eau mais également affronter les difficultés rencontrées par les handicapés dans un parcours très réaliste où circuler avec des béquilles ou en fauteuil roulant oblige à faire face à différents obstacles tels que peuvent les rencontrer les personnes à mobilité réduite au quotidien.\tL’été au centre de loisirs\nLa session d’été du centre de loisirs municipal bat son plein. Les enfants de 3 à 12 ans viennent s’y retrouver tous les jours, avec des activités de toutes sortes.La première session se déroule au fond de la jungle : une exploration sur les traces du Marsupilami, des chants et des danses au son du tamtam, des chasses au trésor, des histoires fabuleuses et des cabanes au fort Rapp. Les activités s’adaptent à la météo : baignades au plan d’eau, pataugeoire sous les arbres et sieste à l’ombre quand il fait beau, et tous aux abris quand l’orage menace !Ensuite, on partira avec Jack au pays des pirates, puis place aux jeux et à la découverte de la nature, avant de poursuivre sur les traces de Tintin grand reporter, au pays de Bolliwood. Des thématiques qui laissent place à l’imagination et aux rencontres : le monde des fourmis, les parties de pêche avec l’amicale des pêcheurs du plan d’eau, la découverte des maisons alsaciennes au parc des cigognes, des séances de lecture à la médiathèque, la petite classe d’autrefois au fort Rapp et des rencontres inter centre.Le directeur de la structure, Philippe Patis, est lui aussi content de ce mois de juillet : « L’équipe est super, les enfants agréables et contents d’être au centre. Nous accueillons comme chaque année de jeunes animateurs, cette semaine, Clara, Chanez, pauline et Bastien sont venues seconder l’équipe en place ».\nLire la suite\tNoël au centre de loisirs\nLe seigneur carnaval pointe son nez et que voici, avec du retard, quelques souvenirs de la fête Noël, riche d'émotion et de partage autour d'un magnifique spectacle présenté par les enfants. Reichstett : les mercredis au centre de loisirs\nPlace aux mercredis version copains de la planète. En compagnie d’un sympathique Monsieur Carton, les enfants apprendront à recycler les objets du quotidien pour réaliser des jeux de société ou des instruments de musique, apprendront les gestes essentiels pour préserver la nature et participeront à des jeux en équipe sur le thème de la planète verte.\nAu programme : fabrication de nichoirs pour les oiseaux, crêpes party, jeux de société, bal costumé et Olympiades vertes.\nMercredi 23 janvier : conte à la médiathèque\nMercredi 30 janvier : sortie à la patinoire, prévoir gants et grosses chaussettes\nMercredi 13 février : balade découverte de Strasbourg\nLes vacances d’hiver se dérouleront du lundi 18 février au vendredi 1er mars, avec jeux d’hiver, préparation du grand carnaval et organisation de raclettes partys !\tLes jouets du coeur\nCette année encore, les Restos du Coeur en association avec JES et la participation du centre de loisirs et de la halte garderie organisent une grande collecte de jouets pour Noël. Danièle HILMARCHER, responsable aux restos du coeur et initiatrice de cette opération dans la commune nous explique que 250 jeux et jouets divers déposés par les enfants font la joie des familles bénéficiaires. Il manque toutefois des cadeaux pour les plus grands comme des jouets pour les plus grands : des jeux vidéos, des jeux de société, des livres, des jouets d’extérieur : trottinette, skateboard, rollers, ballons de foot et de basket, raquettes, des coffrets maquillage ou coiffure,… Cette collecte vient de démarrer et aura lieu jusqu’au 21 décembre prochain. Pour faciliter la distribution, mettre une petite étiquette avec le nom du jouet (livre, voiture, poupée, jeu de société, peluche, bande dessinée, …) et l’âge du destinataire.Renseignements au centre de loisirs : 03 88 81 87 42 ou chez Danièle Hilmarcher : 03 88 20 42 99\tKermesse du Marsupilami\nVenez nous rejoindre mercredi 27 juin de 14 h à 17 h dans le parc devant la salle des fêtes pour la grande kermesse : jeux sportifs, spectacle de danse et bien sûr le goûter.Ouverture estivaleLe centre de loisirs accueille les enfants du 06 juillet au 03 août et du 27 août au 03 septembre. Programme estival (cliquez sur le lien)\tPlus d'articles...


L'histoire facile en anglais -\nL'histoire facile en anglais\nLa chronique du passé vue par les américains\nVous aimez l'histoire? Alors pourquoi ne pas l'envisager telle qu'elle est vue outre-atlantique? Cette page vous propose un regard sur l'histoire récente ou ancienne, à travers quelques sites américains faciles à explorer.\nQu'il s'agisse de photos historiques rares, de cartes animées, de comparer la vie aux Etats Unis (il y a 100 ans et aujourd'hui), ou d'un site généraliste, vous ne vous ennuierez pas devant ces pages, même avec un niveau d'anglais peu avancé. Seul www.history.com nécessite davantage de connaissances, et encore, cela dépend du document sélectionné. Et pour les autres, les photos ou illustrations parlent d'elles-mêmes, limitant du même coup l'usage du dictionnaire.\n4000 ans en 90 secondes...\nSur Maps of War, vous trouverez uniquement des cartes (maps) animées: elles sont peu nombreuses mais très efficaces. Elles couvrent des siècles, et parfois des millénaires si la période concernée commence avant J.C. (B.C. = Before Christ) et finit après J.C. (A.D. du latin Anno Domini).\nA découvrir: La marche de la démocracie, L'histoire impériale du Moyen Orient (Imperial History of the Middle East), L'histoire des religions, etc... Autant d'animations qui se regardent volontiers, et prennent parfois seulement 90 secondes pour 4000 ans d'histoire.\nA ne pas négliger, un lien (library, bibliothèque) vous amène vers d'autres cartes historiques animées sur internet.\nComment était-ce il y a 100 ans?\nCe à quoi ressemblait la vie (What life was like) il y a 100 ans par rapport à aujourd'hui aux USA: c'est ce que vous montre la page A hundred years of change.\tDes illustrations vous aident à comprendre les changements dans différents domaines: par exemple le revenu moyen (average income), l'espérance de vie (life expectancy), le chômage (unemployment), les prénoms les plus populaires... Intéressant et facile à appréhender grâce aux illustrations.\nDes événements historiques sur des photos rares\nEncore plus distrayante, cette série de photos de l'histoire récente ne pourra pas vous laisser indifférent. Manhattan au début du 20ème siècle, Marilyn Monroe en 1955, San Francisco après le tremblement de terre (earthquake), la construction de la Statue de la Liberté, tout cela n'est qu'un petit aperçu de ce que vous pourrez trouver et qui ne manquera pas de vous étonner.\nPour les passionnés d'histoires\nCe site est fait pour vous si vous êtes passionné d'histoire. Vous y trouverez une multitude de thèmes (topics) présentés de manière attrayante. Seules les séries historiques en vidéo ne semblent pas accessibles (en tout cas depuis la France).\nBien sûr, il vous faudra un niveau minimum d'anglais pour utiliser le site, mais certains articles sont courts, et les vidéos portent parfois un regard humoristique sur l'histoire.


epargner oui mais si c'est pour ne plus vivre.... - Argent, budget de la famille - FORUM Famille\nepargner oui mais si c'est pour ne plus vivre....\nPosté le 05/01/2013 à 20:06:30\nVoilà je lis souvent les posts d'épargne et je vois certaines sommes mensuelles faramineuses du coup je me demande comment vous faîtes et surtout au détriment de quoi vous faîtes vôtre épargne? Ici je suis un peu/beaucoup panier percé et surtout bonne vivante, pas un week end sans sortie. J'aimerais épargner mais je desepargne systématiquement lol parce qu'entre les anniversaires, les fetes, les vacances, les soirées et nôtre vie je ne vois pas comment épargner ... En janvier je reprends un nouveau boulot qui devrait m'amener entre 400et 700e par mois, je comptais en épargner les trois quart et garder le reste pour mon stock mais j'ai le sentiment qu'encore une fois ça va foirer. Des conseils?\nVoilà je lis souvent les posts d'épargne et je vois certaines sommes mensuelles faramineuses du coup je me demande comment vous faîtes et surtout au détriment de quoi vous faîtes vôtre épargne?\nIci je suis un peu/beaucoup panier percé et surtout bonne vivante, pas un week end sans sortie.\nJ'aimerais épargner mais je desepargne systématiquement lol\nparce qu'entre les anniversaires, les fetes, les vacances, les soirées et nôtre vie je ne vois pas comment épargner ...\nEn janvier je reprends un nouveau boulot qui devrait m'amener entre 400et 700e par mois, je comptais en épargner les trois quart et garder le reste pour mon stock mais j'ai le sentiment qu'encore une fois ça va foirer.\nPosté le 05/01/2013 à 20:17:13\nIci 2 adultes + 2 enfants bientôt 3 donc les soirée tu peux oublier... Un cinéma de temps en temps 2-3 x par an et pareil pour le restaurant. Sinon pour épargner je fais attention à tout, mais jamais je priverais mes enfants de quelque chose, mon fils est abonné au livre de l'école, fait toute les visites, je préfére moi pas m'acheter quelque chose que le contraire. Et depuis décembre 2012 je fais des ventes sur e-bay ce qui m'aide pas mal pour épargner un peu. Fais un prélèvement automatique de ton compte à vue vers ton compte épargne et fais comme tu n'avais plus cet argent!\nIci 2 adultes + 2 enfants bientôt 3 donc les soirée tu peux oublier...\nUn cinéma de temps en temps 2-3 x par an et pareil pour le restaurant.\nSinon pour épargner je fais attention à tout, mais jamais je priverais mes enfants de quelque chose, mon fils est abonné au livre de l'école, fait toute les visites, je préfére moi pas m'acheter quelque chose que le contraire.\nEt depuis décembre 2012 je fais des ventes sur e-bay ce qui m'aide pas mal pour épargner un peu.\nFais un prélèvement automatique de ton compte à vue vers ton compte épargne et fais comme tu n'avais plus cet argent!\nPosté le 05/01/2013 à 20:23:11\nMoi aussi bonne vivante je dépense quasi tous les jours ! Cette année j'aimerai aussi lever le pied... Je vais sûrement suivre vos conseils. Cawetine Je suis en essai bb, et tu dis que les soirées on oublie c'est parce que le budget garderies est trop élevé ? Comment tu fais pour ta vie nocturne avec un bébé ? Merci de ton aide\nMoi aussi bonne vivante je dépense quasi tous les jours ! Cette année j'aimerai aussi lever le pied... Je vais sûrement suivre vos conseils.\nCawetine Je suis en essai bb, et tu dis que les soirées on oublie c'est parce que le budget garderies est trop élevé ? Comment tu fais pour ta vie nocturne avec un bébé ?\nPosté le 05/01/2013 à 20:26:18\nJ'ai un petit salaire, j'essaie de provisionner les charges comme edf, syndic, taxes locales...Et c'est à peu près tout. Mon épargne actuelle, je la dois aux circonstances, donc je sais que si je pioche dedans, je ne pourrai pas remettre avant longtemps. Alors je me fixe de mettre de côté l'équivalent des charges que j'aurai à payer, et de ne pas trop désépargner. Sinon, je pense que le mieux, c'est programmer un virement systématique, pas forcément très élevé au départ si tu as du mal à épargner : mieux vaut ne pas mettre une somme qui ne resterait pas 15 jours sur le livret c'est contre productif.\nJ'ai un petit salaire, j'essaie de provisionner les charges comme edf, syndic, taxes locales...Et c'est à peu près tout.\nMon épargne actuelle, je la dois aux circonstances, donc je sais que si je pioche dedans, je ne pourrai pas remettre avant longtemps.\nAlors je me fixe de mettre de côté l'équivalent des charges que j'aurai à payer, et de ne pas trop désépargner.\nSinon, je pense que le mieux, c'est programmer un virement systématique, pas forcément très élevé au départ si tu as du mal à épargner : mieux vaut ne pas mettre une somme qui ne resterait pas 15 jours sur le livret c'est contre productif.\nPosté le 05/01/2013 à 20:31:33\nMoi aussi bonne vivante je dépense quasi tous les jours ! Cette année j'aimerai aussi lever le pied... Je vais sûrement suivre vos conseils. Cawetine Je suis en essai bb, et tu dis que les soirées on oublie c'est parce que le budget garderies est trop élevé ? Comment tu fais pour ta vie nocturne avec un bébé ? Merci de ton aidefob31mzhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459309Non mais quand tu as des enfants tu préfères souvent être près d'eux,moi j'ai de la chance d'avoir ma grand-mère qui garde mes enfants gratuitement. Moi je préfère acheter un dvd et aller chercher à emporter au chinois plutôt que d'aller au resto mais parfois on y va. Faut penser à soi également hein... J'étais déjà pas accro au sorties avant faut dire...\nNon mais quand tu as des enfants tu préfères souvent être près d'eux,moi j'ai de la chance d'avoir ma grand-mère qui garde mes enfants gratuitement.\nMoi je préfère acheter un dvd et aller chercher à emporter au chinois plutôt que d'aller au resto mais parfois on y va.\nFaut penser à soi également hein...\nJ'étais déjà pas accro au sorties avant faut dire...\nPosté le 05/01/2013 à 20:31:48\nJe pense que pour 99.9% des personnes ici qui épargnent, ce n'est pas une privation. On fait simplement attention à nos dépenses. Ici, en plus des faire attention à mes dépenses, je profite des actions sur les articles que je prends régulièrement, je n'achète pas /très peu de superflu. Je ne ressens pas le besoin de sortir tous les week end, d'ailleurs je sors 1 week end toutes les décennies, je ne ressens pas le besoin de plus. Pas de ciné, j'attends que les films sortent sur ma box pour les louer depuis chez moi Je ne ressens pas de manque\nJe pense que pour 99.9% des personnes ici qui épargnent, ce n'est pas une privation.\nOn fait simplement attention à nos dépenses. Ici, en plus des faire attention à mes dépenses, je profite des actions sur les articles que je prends régulièrement, je n'achète pas /très peu de superflu.\nJe ne ressens pas le besoin de sortir tous les week end, d'ailleurs je sors 1 week end toutes les décennies, je ne ressens pas le besoin de plus.\nPas de ciné, j'attends que les films sortent sur ma box pour les louer depuis chez moi\nJe ne ressens pas de manque\nPosté le 05/01/2013 à 20:32:28\nmerci alors ici les soirées c'est avec ou sans les enfants ciné deux trois fois par an, resto deux fois par mois minimumbowling, piscine etc faire un préèvement c'est compliqué car il est entrepreneur et ne touche pas le même saaire tous les mois et encore moins au même moment. On ne met que 1500e la première semaine du mois de salaire sur pour couvrir le loyer, l'école des enfants, les courses le reste arrive quand ça arrive et malheureusement dès que j'épargne il y a toujours une raison de desepargner (la derniere fois en novembre c'est la voiture qui nous a couté un smic :/)\nalors ici les soirées c'est avec ou sans les enfants\nciné deux trois fois par an, resto deux fois par mois minimumbowling, piscine etc\nfaire un préèvement c'est compliqué car il est entrepreneur et ne touche pas le même saaire tous les mois et encore moins au même moment. On ne met que 1500e la première semaine du mois de salaire sur pour couvrir le loyer, l'école des enfants, les courses le reste arrive quand ça arrive\net malheureusement dès que j'épargne il y a toujours une raison de desepargner (la derniere fois en novembre c'est la voiture qui nous a couté un smic :/)\nPosté le 05/01/2013 à 20:33:11\nJ'ai un petit salaire, j'essaie de provisionner les charges comme edf, syndic, taxes locales...Et c'est à peu près tout. Mon épargne actuelle, je la dois aux circonstances, donc je sais que si je pioche dedans, je ne pourrai pas remettre avant longtemps. Alors je me fixe de mettre de côté l'équivalent des charges que j'aurai à payer, et de ne pas trop désépargner. Sinon, je pense que le mieux, c'est programmer un virement systématique, pas forcément très élevé au départ si tu as du mal à épargner : mieux vaut ne pas mettre une somme qui ne resterait pas 15 jours sur le livret c'est contre productif.Loreena22http://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459319Un petit prélèvement automatique c'est toujours mieux que 0€! :D\nUn petit prélèvement automatique c'est toujours mieux que 0€!\nPosté le 05/01/2013 à 20:34:11\npar sortie j'entends bien évidemment aussi recevoir et aller chez des amis hein ;)\npar sortie j'entends bien évidemment aussi recevoir et aller chez des amis hein\nPosté le 05/01/2013 à 20:35:46\nJe pense que c'est avant tout un choix. Tu pourrais épargner mais tu ne le fais pas, c'est donc que tu n'en ressens pas le besoin. Si tu avais envie de te constituer une épargne, tu le ferais sans la toucher. Là si tu ne le fais pas, c'est parce que tu n'en as pas envie. Donc je ne sais pas trop quels conseils tu recherches?\nJe pense que c'est avant tout un choix.\nTu pourrais épargner mais tu ne le fais pas, c'est donc que tu n'en ressens pas le besoin.\nSi tu avais envie de te constituer une épargne, tu le ferais sans la toucher. Là si tu ne le fais pas, c'est parce que tu n'en as pas envie.\nDonc je ne sais pas trop quels conseils tu recherches?\nPosté le 05/01/2013 à 20:36:28\nmerci alors ici les soirées c'est avec ou sans les enfants ciné deux trois fois par an, resto deux fois par mois minimumbowling, piscine etc faire un préèvement c'est compliqué car il est entrepreneur et ne touche pas le même saaire tous les mois et encore moins au même moment. On ne met que 1500e la première semaine du mois de salaire sur pour couvrir le loyer, l'école des enfants, les courses le reste arrive quand ça arrive et malheureusement dès que j'épargne il y a toujours une raison de desepargner (la derniere fois en novembre c'est la voiture qui nous a couté un smic :/)ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459331Aie oui et même un tout petit prélèvement de 10€ par mois n'est pas possible? Oui nous notre dernier restaurant date de fin septembre. Et le cinéma plus ou moins pareil, je devais aller au cinéma avec mon fils puis il est tombé malade :pfff:\nAie oui et même un tout petit prélèvement de 10€ par mois n'est pas possible?\nOui nous notre dernier restaurant date de fin septembre.\nEt le cinéma plus ou moins pareil, je devais aller au cinéma avec mon fils puis il est tombé malade\nPosté le 05/01/2013 à 20:36:52\nAlors au-delà du fait de profiter de la vie, c'est une question de salaires et de charges, de rentrées et de sorties. Si tu veux te discipliner par rapport à l'argent, il te faut un électrochoc. Regarde tes relevés bancaires et fais le calcul de tout ce que tu aurais pu épargner. :ouch: Je te conseille de procéder par budgets pour tous les postes, fais les pas ric rac car sinon tu vas être découragée, pensant que tu n'atteinds pas tes objectifs. Pour l'épargne, Loreena a raison, commence petit. Intègre-là dans ton budget comme une charge et vire-là dès les salaires reçus. Et en fin de mois si tu as du plus, tu rajoutes. Il faut que tu suives tes comptes régulièrement pour tenir tes objectifs.\nAlors au-delà du fait de profiter de la vie, c'est une question de salaires et de charges, de rentrées et de sorties.\nSi tu veux te discipliner par rapport à l'argent, il te faut un électrochoc. Regarde tes relevés bancaires et fais le calcul de tout ce que tu aurais pu épargner.\nJe te conseille de procéder par budgets pour tous les postes, fais les pas ric rac car sinon tu vas être découragée, pensant que tu n'atteinds pas tes objectifs. Pour l'épargne, Loreena a raison, commence petit. Intègre-là dans ton budget comme une charge et vire-là dès les salaires reçus. Et en fin de mois si tu as du plus, tu rajoutes.\nIl faut que tu suives tes comptes régulièrement pour tenir tes objectifs.\nPosté le 05/01/2013 à 20:37:25\nmerci alors ici les soirées c'est avec ou sans les enfants ciné deux trois fois par an, resto deux fois par mois minimumbowling, piscine etc faire un préèvement c'est compliqué car il est entrepreneur et ne touche pas le même saaire tous les mois et encore moins au même moment. On ne met que 1500e la première semaine du mois de salaire sur pour couvrir le loyer, l'école des enfants, les courses le reste arrive quand ça arrive et malheureusement dès que j'épargne il y a toujours une raison de desepargner (la derniere fois en novembre c'est la voiture qui nous a couté un smic :/)ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459331Pour épargner, il faudrait avoir une idée de ce que tu dépenses...Même si tous les mois n'ont pas la même rentrée, tu dois avoir un minimum ? Si par exemple tu sais que tu peux systématiquement mettre 40 ou 100 € tous les mois, tu programmes ce montant. Pas besoin de viser beaucoup au départ, c'est une habitude à prendre...\nPour épargner, il faudrait avoir une idée de ce que tu dépenses...Même si tous les mois n'ont pas la même rentrée, tu dois avoir un minimum ?\nSi par exemple tu sais que tu peux systématiquement mettre 40 ou 100 € tous les mois, tu programmes ce montant.\nPas besoin de viser beaucoup au départ, c'est une habitude à prendre...\nPosté le 05/01/2013 à 20:38:23\npar sortie j'entends bien évidemment aussi recevoir et aller chez des amis hein ;)ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459337J'ai eu mon fils à 20 ans et donc pour la plupart du monde c'est jeune et actuellement je n'ai plus de vraies amies... J'avais une amie puis quand j'ai eu moins d'argent elle à disparu ...bizarre non :o :fou:\nJ'ai eu mon fils à 20 ans et donc pour la plupart du monde c'est jeune et actuellement je n'ai plus de vraies amies...\nJ'avais une amie puis quand j'ai eu moins d'argent elle à disparu ...bizarre non\nPosté le 05/01/2013 à 20:38:40\nben si justement j'en ressens le besoin car entrepreneurs tous les deux il suffit d'un coup dur pour être trèèèèèèèèèès mal, et ça ne me rassure pas du tout de ne pas avoir de parachute. En fait je cherche conseils de personnes qui ont été comme moi et ont réusii à se raisonner et de ceux pour qui épargner est un art de vivre. Comment vous arrivez à vous motiver en fait?\nben si justement j'en ressens le besoin car entrepreneurs tous les deux il suffit d'un coup dur pour être trèèèèèèèèèès mal, et ça ne me rassure pas du tout de ne pas avoir de parachute.\nEn fait je cherche conseils de personnes qui ont été comme moi et ont réusii à se raisonner et de ceux pour qui épargner est un art de vivre. Comment vous arrivez à vous motiver en fait?\nPosté le 05/01/2013 à 20:40:40\nJ'ai eu mon fils à 20 ans et donc pour la plupart du monde c'est jeune et actuellement je n'ai plus de vraies amies... J'avais une amie puis quand j'ai eu moins d'argent elle à disparu ...bizarre non :o :fou:Caw85czhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459348j'ai eu ma fille à 21 ;) j'ai connu et en dehors de deux, j'ai changé d'amis ;)\nj'ai eu ma fille à 21 j'ai connu et en dehors de deux, j'ai changé d'amis\nPosté le 05/01/2013 à 20:41:55\nPeut être essayer quelques week ends sans sortie, pour vous rendre compte que l'on peut passer un très bon week end en famille sans dépenser ;) Economiser un peu sur les loisirs te permettrait de dégager de l'argent pour épargner... En fait, trouver la motivation c'est un peu comme pour arrêter la clope ou perdre du poids, il faut de la VOLONTÉ !!\nPeut être essayer quelques week ends sans sortie, pour vous rendre compte que l'on peut passer un très bon week end en famille sans dépenser\nEconomiser un peu sur les loisirs te permettrait de dégager de l'argent pour épargner...\nEn fait, trouver la motivation c'est un peu comme pour arrêter la clope ou perdre du poids, il faut de la VOLONTÉ !!\nPosté le 05/01/2013 à 20:42:30\nben si justement j'en ressens le besoin car entrepreneurs tous les deux il suffit d'un coup dur pour être trèèèèèèèèèès mal, et ça ne me rassure pas du tout de ne pas avoir de parachute. En fait je cherche conseils de personnes qui ont été comme moi et ont réusii à se raisonner et de ceux pour qui épargner est un art de vivre. Comment vous arrivez à vous motiver en fait?ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459349Le fait de vivre seule, de ne pouvoir compter que sur mes ressources pour vivre, je dois prévoir : - la voiture hs à changer - électroménager - crédit immobilier à assurer tous les mois - autre tuile.... En cas de pépin, j'ai pas de deuxième salaire qui rentre au foyer pour atténuer ...\nLe fait de vivre seule, de ne pouvoir compter que sur mes ressources pour vivre, je dois prévoir :\n- la voiture hs à changer\n- crédit immobilier à assurer tous les mois\n- autre tuile....\nEn cas de pépin, j'ai pas de deuxième salaire qui rentre au foyer pour atténuer ...\nPosté le 05/01/2013 à 20:43:02\nzavez raison je vais commencer par regarder ce que je dépense qui n'est pas vital\nPosté le 05/01/2013 à 20:44:16\nben si justement j'en ressens le besoin car entrepreneurs tous les deux il suffit d'un coup dur pour être trèèèèèèèèèès mal, et ça ne me rassure pas du tout de ne pas avoir de parachute. En fait je cherche conseils de personnes qui ont été comme moi et ont réusii à se raisonner et de ceux pour qui épargner est un art de vivre. Comment vous arrivez à vous motiver en fait?ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459349Je suis comme toi. Je me suis améliorée depuis quelques mois. Et je vais m'améliorer encore plus pour 2013. Mon électrochoc, ça a été de prendre mes relevés bancaires et de faire le calcul de tout cet argent parti en fumée. :ouch: Mon électrochoc, cela a été aussi de constater que j'achetais pour "au cas où" ou bien "je le mettrai un jour" et que je ne mettais jamais ces vêtements... Je réfléchis maintenant avant de dégainer la CB. :D Et ma motivation pour l'épargne est la même que la tienne, à savoir la sécurité.\nJe suis comme toi. Je me suis améliorée depuis quelques mois. Et je vais m'améliorer encore plus pour 2013.\nMon électrochoc, ça a été de prendre mes relevés bancaires et de faire le calcul de tout cet argent parti en fumée. Mon électrochoc, cela a été aussi de constater que j'achetais pour "au cas où" ou bien "je le mettrai un jour" et que je ne mettais jamais ces vêtements... Je réfléchis maintenant avant de dégainer la CB.\nEt ma motivation pour l'épargne est la même que la tienne, à savoir la sécurité.\nPosté le 05/01/2013 à 20:46:35\nben si justement j'en ressens le besoin car entrepreneurs tous les deux il suffit d'un coup dur pour être trèèèèèèèèèès mal, et ça ne me rassure pas du tout de ne pas avoir de parachute. En fait je cherche conseils de personnes qui ont été comme moi et ont réusii à se raisonner et de ceux pour qui épargner est un art de vivre. Comment vous arrivez à vous motiver en fait?ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459349Mon exemple d'économie pour une maison (car j'ai envie d'acheter d'ici quelques années) Au départ j'ai commencée par les pièces de 1 et 2€ que je mettais dans une tirelire. Puis après j'ai mis les billets de 5€ puis j'ai transférée sur un compte d'épargne. Puis au fur et à mesure que tu vois le compte d'épargne augmenter plus ta envie de mettre! Moi j'ai fais un post sur le forum "Economiser pour une maison" j'écris dessus assez souvent et ça m'a bien motivée, et maintenant on est plusieurs sur ce post. Alors pq pas écrire un post pour te motiver? J'ai commencer a économiser en Janvier 2012 et au départ j'avais 0€ et maintenant j'ai presque 4000€\nMon exemple d'économie pour une maison (car j'ai envie d'acheter d'ici quelques années)\nAu départ j'ai commencée par les pièces de 1 et 2€ que je mettais dans une tirelire.\nPuis après j'ai mis les billets de 5€ puis j'ai transférée sur un compte d'épargne.\nPuis au fur et à mesure que tu vois le compte d'épargne augmenter plus ta envie de mettre!\nMoi j'ai fais un post sur le forum "Economiser pour une maison" j'écris dessus assez souvent et ça m'a bien motivée, et maintenant on est plusieurs sur ce post. Alors pq pas écrire un post pour te motiver?\nJ'ai commencer a économiser en Janvier 2012 et au départ j'avais 0€ et maintenant j'ai presque 4000€\nPosté le 05/01/2013 à 20:47:09\ndesperate je compte sur ce meme electrochoc en effet\nPosté le 05/01/2013 à 20:48:37\nah oui en effet cawetine c'est une belle somme\nPosté le 05/01/2013 à 20:49:33\nAh oui aussi, j'épargne ou je fais attention sur certains postes, pour pouvoir mieux dépenser ailleurs. :ange: Je mangerais moins de viande, mais je peux faire des cb de 90 € de tissus ou laine...J'ai une belle collection de coupons. :ange: Ou pour payer des chaussures que j'aime vraiment, et des vêtements. Enfin les vêtements, c'est pas gagner, je culpabilise de dépenser trop cher pour ça. (en moyenne, hormis les manteaux, au-delà de 30-40€ c'est psychologiquement cher pour moi, même si c'est raisonnable).\nAh oui aussi, j'épargne ou je fais attention sur certains postes, pour pouvoir mieux dépenser ailleurs.\nJe mangerais moins de viande, mais je peux faire des cb de 90 € de tissus ou laine...J'ai une belle collection de coupons.\nOu pour payer des chaussures que j'aime vraiment, et des vêtements. Enfin les vêtements, c'est pas gagner, je culpabilise de dépenser trop cher pour ça. (en moyenne, hormis les manteaux, au-delà de 30-40€ c'est psychologiquement cher pour moi, même si c'est raisonnable).\nPosté le 05/01/2013 à 20:49:59\nzavez raison je vais commencer par regarder ce que je dépense qui n'est pas vitalces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459360:jap: :jap: :jap: Suggestion livre "L'art de l'essentiel" et "l'art de la simplicité", ça m'a beaucoup aidée\nSuggestion livre "L'art de l'essentiel" et "l'art de la simplicité", ça m'a beaucoup aidée\nPosté le 05/01/2013 à 20:50:12\nah oui en effet cawetine c'est une belle sommeces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459367Et j'ai commencée par ma monnaie, comme quoi , tout peux arriver ;)\nEt j'ai commencée par ma monnaie, comme quoi , tout peux arriver\nPosté le 05/01/2013 à 20:52:50\nmerci darius je vais me pencher dessus loreena j'achete peu de fringues et en général d'occase, des coups de coeur , je ne suis pas très fashion victim\nmerci darius je vais me pencher dessus\nloreena j'achete peu de fringues et en général d'occase, des coups de coeur , je ne suis pas très fashion victim\nPosté le 05/01/2013 à 20:56:08\nMerci pour ta réponse ! Ah je vois, j'ai très envie d'un bébé mais c'est vrai que je sort et dépense sans arrêt, j'ai peut être un peu "peur" de m'ennuyer. C'est vrai que tu as de la chance d'avoir quelqu'un pour te garder tes enfants. y'a t'il ici des personnes qui ont prévu un budget nounou pour garder un bébé les soirées et week End ? On paye sûrement moins cher pour la garde d'un nourrisson plutôt qu'un enfant non ? J'essaye de penser a tout tant que je suis en essai.\nAh je vois, j'ai très envie d'un bébé mais c'est vrai que je sort et dépense sans arrêt, j'ai peut être un peu "peur" de m'ennuyer. C'est vrai que tu as de la chance d'avoir quelqu'un pour te garder tes enfants.\ny'a t'il ici des personnes qui ont prévu un budget nounou pour garder un bébé les soirées et week End ? On paye sûrement moins cher pour la garde d'un nourrisson plutôt qu'un enfant non ? J'essaye de penser a tout tant que je suis en essai.\nPosté le 05/01/2013 à 20:59:51\nen toute honnetete fobe je ne suis pas sortie durant les dix huit premiers mois de mes enfants, c'est dur de confier son bébé a un proche alors à une bb sitter!!! j'imagine même pas ;)\nen toute honnetete fobe je ne suis pas sortie durant les dix huit premiers mois de mes enfants, c'est dur de confier son bébé a un proche alors à une bb sitter!!! j'imagine même pas\nPosté le 05/01/2013 à 21:06:15\nMerci pour ta réponse ! Ah je vois, j'ai très envie d'un bébé mais c'est vrai que je sort et dépense sans arrêt, j'ai peut être un peu "peur" de m'ennuyer. C'est vrai que tu as de la chance d'avoir quelqu'un pour te garder tes enfants. y'a t'il ici des personnes qui ont prévu un budget nounou pour garder un bébé les soirées et week End ? On paye sûrement moins cher pour la garde d'un nourrisson plutôt qu'un enfant non ? J'essaye de penser a tout tant que je suis en essai.fob31mzhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459377Pour garder un bébé ou 1 enfant par chez moi c'est entre 7-10€ de l'heure et si deux enfants encore plus.\nPour garder un bébé ou 1 enfant par chez moi c'est entre 7-10€ de l'heure et si deux enfants encore plus.\nPosté le 05/01/2013 à 21:07:25\nen toute honnetete fobe je ne suis pas sortie durant les dix huit premiers mois de mes enfants, c'est dur de confier son bébé a un proche alors à une bb sitter!!! j'imagine même pas ;)ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459383Pour mon fils jusqu’à ses 2 ans je suis pas sortie le soir avec mon mari on arrivais pas à le quitter :sarcastic: :ange:\nPour mon fils jusqu’à ses 2 ans je suis pas sortie le soir avec mon mari on arrivais pas à le quitter\nPosté le 05/01/2013 à 21:26:23\nAh 7-10€ ça me parait bien, tu vis a Paris ? Ah bon oh c'est chou de rester tout le temps avec son bébé:)Mais moi ce sera impossible mon homme est un fêtard comme pas possible\nAh 7-10€ ça me parait bien, tu vis a Paris ?\nAh bon oh c'est chou de rester tout le temps avec son bébé Mais moi ce sera impossible mon homme est un fêtard comme pas possible\nPosté le 05/01/2013 à 21:31:43\nAh 7-10€ ça me parait bien, tu vis a Paris ? Ah bon oh c'est chou de rester tout le temps avec son bébé:)Mais moi ce sera impossible mon homme est un fêtard comme pas possiblefob31mzhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459423Je vis en Belgique ;) Quand j'ai commencée à faire du babysitting à 15 ans je demandais 5€ puis c'est montée à 7€ car 10€ quand tu garde 5-6h un enfant ça fait cher mais par change je tombais dans de bonne famille qui me donnais une très bonne pièce et bien plus que ce que je demandais! Parfois pour 3-4h de babysitting je repartais avec 70€ :D Un enfant change une vie même celle d'un papa crois moi! Mon mari se lève la nuit pour eux quand y sont bébé mais pas quand ils sont malade il aime pas ça mdr... :lol:\nQuand j'ai commencée à faire du babysitting à 15 ans je demandais 5€ puis c'est montée à 7€ car 10€ quand tu garde 5-6h un enfant ça fait cher mais par change je tombais dans de bonne famille qui me donnais une très bonne pièce et bien plus que ce que je demandais!\nParfois pour 3-4h de babysitting je repartais avec 70€\nUn enfant change une vie même celle d'un papa crois moi!\nMon mari se lève la nuit pour eux quand y sont bébé mais pas quand ils sont malade il aime pas ça mdr...\nPosté le 05/01/2013 à 21:38:40\nmerci darius je vais me pencher dessus loreena j'achete peu de fringues et en général d'occase, des coups de coeur , je ne suis pas très fashion victimces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459372de rien. Ces livres m'ont aidés à prendre conscience des choses inutiles que j'accumulais et que j'achetais. Depuis, surtout pour les babioles déco, je prends moins de temps à nettoyer (le temps c'est de l'argent n'est ce pas? ;) ). Et je me sens mieux aussi de ne plus acheter et pouvoir mettre de côté pour quand j'ai besoin\nde rien. Ces livres m'ont aidés à prendre conscience des choses inutiles que j'accumulais et que j'achetais.\nDepuis, surtout pour les babioles déco, je prends moins de temps à nettoyer (le temps c'est de l'argent n'est ce pas? ). Et je me sens mieux aussi de ne plus acheter et pouvoir mettre de côté pour quand j'ai besoin\nPosté le 05/01/2013 à 21:44:07\nde rien. Ces livres m'ont aidés à prendre conscience des choses inutiles que j'accumulais et que j'achetais. Depuis, surtout pour les babioles déco, je prends moins de temps à nettoyer (le temps c'est de l'argent n'est ce pas? ;) ). Et je me sens mieux aussi de ne plus acheter et pouvoir mettre de côté pour quand j'ai besoindar97mshttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459440Moi depuis que j'ai lu un post sur ce forum à ce sujet ,j'achète beaucoup moins de babioles :D\nMoi depuis que j'ai lu un post sur ce forum à ce sujet ,j'achète beaucoup moins de babioles\nPosté le 05/01/2013 à 21:45:31\nAh 7-10€ ça me parait bien, tu vis a Paris ? Ah bon oh c'est chou de rester tout le temps avec son bébé:)Mais moi ce sera impossible mon homme est un fêtard comme pas possiblefob31mzhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459423JE Faisais la fete du vendredi au dimanche, mais crois moi , un bébé ça te change ;) et quand bebe arrive tu as la tête ailleurs qu'en boite ;) darius la déco est finie ici et minimaliste car je n'aime pas faire le ménage lol en fait ce qui me plombe ce sont mes très nombreuses sorties (que ce soit pour les enfants ou pour nous) et les diners entre amis (100e en moyenne par samedi)\nJE Faisais la fete du vendredi au dimanche, mais crois moi , un bébé ça te change et quand bebe arrive tu as la tête ailleurs qu'en boite\ndarius la déco est finie ici et minimaliste car je n'aime pas faire le ménage lol en fait ce qui me plombe ce sont mes très nombreuses sorties (que ce soit pour les enfants ou pour nous) et les diners entre amis (100e en moyenne par samedi)\nPosté le 05/01/2013 à 21:45:47\nMoi depuis que j'ai lu un post sur ce forum à ce sujet ,j'achète beaucoup moins de babioles :DCaw85czhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459446Et ça fait un bien fou, autant au moral qu'au porte monnaie ;)\nEt ça fait un bien fou, autant au moral qu'au porte monnaie\nPosté le 05/01/2013 à 21:56:27\nIci nous gardons une épargne pour les coups durs uniquement, c'est rassurant. Nous avons fait attention pour épargner une somme qui nous semble correcte, donc privations quelques mois, et puis maintenant on profite. Pour le reste, nous dépensons comme il nous plait, d'ailleurs j'aimerais que l'une de nos résolutions de l'année soit de profiter d'avantage de la vie :) Surtout en weekends, sorties, voyages, des choses qui laissent des étoiles dans les yeux, plein de beaux souvenirs.\nIci nous gardons une épargne pour les coups durs uniquement, c'est rassurant. Nous avons fait attention pour épargner une somme qui nous semble correcte, donc privations quelques mois, et puis maintenant on profite.\nPour le reste, nous dépensons comme il nous plait, d'ailleurs j'aimerais que l'une de nos résolutions de l'année soit de profiter d'avantage de la vie Surtout en weekends, sorties, voyages, des choses qui laissent des étoiles dans les yeux, plein de beaux souvenirs.\nPosté le 05/01/2013 à 22:01:05\nEt ça fait un bien fou, autant au moral qu'au porte monnaie ;)dar97mshttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459449Oui c'est certain et plus simple de faire le ménage! :lol: :D\nOui c'est certain et plus simple de faire le ménage!\nPosté le 05/01/2013 à 22:04:42\nOui c'est certain et plus simple de faire le ménage! :lol: :DCaw85czhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459457je confirme :lol: :lol: :lol:\nPosté le 05/01/2013 à 22:15:27\nmoi j'epargne 50€ sur par mois parce que j'ai inclu sa comme une facture et si j'epargne plus c'est que mon mari a fais des heures sup ou que j'ai bosser c'est sur pas toujours facile de mettre de l'epargne mais j'aime savoir qu'en cas de coup dur je me retouverai pas dans la mouise le temps de me retourner je te souhaite d'y arriver commence petit a petit mais tu verra on se prend vite au jeu on aime voir notre epargne grossir :)\nmoi j'epargne 50€ sur par mois parce que j'ai inclu sa comme une facture et si j'epargne plus c'est que mon mari a fais des heures sup ou que j'ai bosser c'est sur pas toujours facile de mettre de l'epargne mais j'aime savoir qu'en cas de coup dur je me retouverai pas dans la mouise le temps de me retourner je te souhaite d'y arriver commence petit a petit mais tu verra on se prend vite au jeu on aime voir notre epargne grossir\nPosté le 05/01/2013 à 22:18:14\noui je pense que dès que j'aurai 1000 de coté je prendrai du plaisir à voir l'épargne gonfler, c'est bete mais en dessous ça ne me motive pas à le aisser (oui je sais c'est stupide comme raisonnement)\nPosté le 05/01/2013 à 22:24:15\noui je pense que dès que j'aurai 1000 de coté je prendrai du plaisir à voir l'épargne gonfler, c'est bete mais en dessous ça ne me motive pas à le aisser (oui je sais c'est stupide comme raisonnement)ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459479Fais toi un prévisionnel pour les atteindre avec une petite somme que tu es certaine de pouvoir épargner sans jamais désépargner. Je suis certaine que cela te motivera aussi à augmenter cette somme avec le temps pour atteindre plus rapidement ton objectif.\nFais toi un prévisionnel pour les atteindre avec une petite somme que tu es certaine de pouvoir épargner sans jamais désépargner. Je suis certaine que cela te motivera aussi à augmenter cette somme avec le temps pour atteindre plus rapidement ton objectif.\nPosté le 05/01/2013 à 23:05:16\nEt j'ai commencée par ma monnaie, comme quoi , tout peux arriver ;)Caw85czhttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459370moi aussi je commence par la ! j'ai deux tirelires ,une pour les piéces jaunes et une pour les piéces de 2euros!les piéces jaunes j'ai récolté 60euros,donc je coupe la poire en 2 la moitié part pour les enfants malade,car ons es bien content quand un enfant es malade d'avoir la maison des parents ;) le reste c'est sur le livret ! et l'autre tirelire j'ai 50euros :D je suis fiére de moi!\nmoi aussi je commence par la ! j'ai deux tirelires ,une pour les piéces jaunes et une pour les piéces de 2euros!les piéces jaunes j'ai récolté 60euros,donc je coupe la poire en 2 la moitié part pour les enfants malade,car ons es bien content quand un enfant es malade d'avoir la maison des parents le reste c'est sur le livret ! et l'autre tirelire j'ai 50euros je suis fiére de moi!\nPosté le 05/01/2013 à 23:25:50\nJ'sais pas, l'épargne, c'est peut-être aussi qq part dans les gênes, les habitudes de vie aussi, non ? Gamine, j'ai toujours vu et su que maman économisait dans une boite de conserve sur son salaire d'ouvrière. Elle ne pouvait déjà pas compter sur les rentrées fixes de son mari et mon géniteur qui ne supportait pas de garder un emploi très longtemps. Alors pour les mois creux, elle tapait dans ses propres économies. Plus tard, elle a continué avec mon premier beau-père et père de mes demi-soeurs, parce que lui alcoolique et faignant comme une couleuvre... (on peut pas cuver son vin et garder un taf non plus en même temps)... hé oui, pas très garnie avec les hommes, maman :??: ... Et toujours son seul salaire d'ouvrière. Avec pourtant, elle avait ouvert son PEL, avec le dépot et la mensualisation mini dessus autorisée... Reporté d'année en année... Quand j'ai eu 16 ans, j'ai su que c'était la dernière année pour son PEL. Elle ne savait même pas ce qu'elle allait faire de son pécule. Je me souviens qu'elle avait regardé une grande télé qui coutait à l'époque une fortune, les magnétoscopes aussi, une fortune également... et même les 4X4. Maman adorait le principe du 4x4. Et contre toute attente, après avoir visité 3 appart, c'est ça dans lequel elle s'est lancée. J'ai eu l'exemple d'une maman ouvrière et pas aidée financièrement et maritalement qui, par le biais de son épargne, son petit travail, avait quand même réussi dans qq chose. J'ai commencé à bosser, d'abord durant mes vacances, mon temps libre, j'avais quoi ? 16 ans ? Et j'ai aussi commencé à épargner ce que je gagnais. Je me suis payée mon trousseau (serviettes, casseroles, etc...) avec mes économies d'ado. On s'est mis en HLM, marié, eu notre fils... qq chose me manquait. L'épargne. J'ai ouvert notre PEL. Avec les montants minimum. Aucune idée de ce qu'il en serait, on en ferait. Acheter, c'était pas encore dans notre esprit. C'est venu à mi chemin. Et à partir de là, qu'on a forcé sur le PEL. On a acheté. Tout partait dans et pour l'appart. Hum... je savais que l'épargne me manquerait encore. On a ouvert le PER pour le petit mari, parce qu'à ce moment-là, faut dire, le taux de rémunération était vraiment tip top comparativement à tout. Très très prometteur... Depuis, ok, c'est plus ça.... mais bon. Je crois que l'épargne, on vit vraiment avec. Sans elle, on a l'impression d'être en manque de qq chose, comme d'air pour respirer. Même sans objectif profond et réel au moment de... je crois qu'elle donne un sens qq part à notre vie. Pas besoin de mettre bcp au départ, même si c'est 30 ou 50 e, tel un prélèvement qui serait fait chaque mois et que l'on déduirait (chez moi, il m'arrive de le faire pour "forcer" l'épargne)... Et là, c'est dans un objectif précis. C'est pas grand chose en vérité. Un resto de moins, ou encore une ou deux conneries de moins qu'on achètera... ça ne nous "privera" pas, ne nous laissera pas ce sentiment, mais surtout me permettra d'aller à l'objectif selon la durée que j'ai définie. En vérité.... je ne crois pas avoir jamais vu une épargne raisonnable ne servir jamais à rien. :whistle:\nJ'sais pas, l'épargne, c'est peut-être aussi qq part dans les gênes, les habitudes de vie aussi, non ?\nGamine, j'ai toujours vu et su que maman économisait dans une boite de conserve sur son salaire d'ouvrière. Elle ne pouvait déjà pas compter sur les rentrées fixes de son mari et mon géniteur qui ne supportait pas de garder un emploi très longtemps. Alors pour les mois creux, elle tapait dans ses propres économies. Plus tard, elle a continué avec mon premier beau-père et père de mes demi-soeurs, parce que lui alcoolique et faignant comme une couleuvre... (on peut pas cuver son vin et garder un taf non plus en même temps)... hé oui, pas très garnie avec les hommes, maman ... Et toujours son seul salaire d'ouvrière.\nAvec pourtant, elle avait ouvert son PEL, avec le dépot et la mensualisation mini dessus autorisée... Reporté d'année en année...\nQuand j'ai eu 16 ans, j'ai su que c'était la dernière année pour son PEL. Elle ne savait même pas ce qu'elle allait faire de son pécule. Je me souviens qu'elle avait regardé une grande télé qui coutait à l'époque une fortune, les magnétoscopes aussi, une fortune également... et même les 4X4. Maman adorait le principe du 4x4.\nEt contre toute attente, après avoir visité 3 appart, c'est ça dans lequel elle s'est lancée.\nJ'ai eu l'exemple d'une maman ouvrière et pas aidée financièrement et maritalement qui, par le biais de son épargne, son petit travail, avait quand même réussi dans qq chose.\nJ'ai commencé à bosser, d'abord durant mes vacances, mon temps libre, j'avais quoi ? 16 ans ? Et j'ai aussi commencé à épargner ce que je gagnais.\nJe me suis payée mon trousseau (serviettes, casseroles, etc...) avec mes économies d'ado.\nOn s'est mis en HLM, marié, eu notre fils... qq chose me manquait. L'épargne.\nJ'ai ouvert notre PEL. Avec les montants minimum. Aucune idée de ce qu'il en serait, on en ferait. Acheter, c'était pas encore dans notre esprit.\nC'est venu à mi chemin. Et à partir de là, qu'on a forcé sur le PEL.\nOn a acheté. Tout partait dans et pour l'appart.\nHum... je savais que l'épargne me manquerait encore.\nOn a ouvert le PER pour le petit mari, parce qu'à ce moment-là, faut dire, le taux de rémunération était vraiment tip top comparativement à tout. Très très prometteur...\nDepuis, ok, c'est plus ça.... mais bon.\nJe crois que l'épargne, on vit vraiment avec.\nSans elle, on a l'impression d'être en manque de qq chose, comme d'air pour respirer.\nMême sans objectif profond et réel au moment de... je crois qu'elle donne un sens qq part à notre vie.\nPas besoin de mettre bcp au départ, même si c'est 30 ou 50 e, tel un prélèvement qui serait fait chaque mois et que l'on déduirait (chez moi, il m'arrive de le faire pour "forcer" l'épargne)... Et là, c'est dans un objectif précis.\nC'est pas grand chose en vérité. Un resto de moins, ou encore une ou deux conneries de moins qu'on achètera... ça ne nous "privera" pas, ne nous laissera pas ce sentiment, mais surtout me permettra d'aller à l'objectif selon la durée que j'ai définie.\nEn vérité.... je ne crois pas avoir jamais vu une épargne raisonnable ne servir jamais à rien.\nPosté le 05/01/2013 à 23:38:41\nIci nous avons commencé à épargner quand chéri a démissionné d'un coup de tête il y a 1 an et demi ! Pendant 3 mois pas de taff et nous vivions sur mon seul salaire, et là on s'est rendu compte qu'on pouvait largement mettre de côté puisqu'on arrivait à vivre sur un seul salaire... bon à chaque fois c'est parti dans des frais de véto exorbitants ou dans les déménagement (camion, frais d'agence, caution...) mais au moins on n'est plus dans la merde quand il nous arrive un truc :) Sinon on met 100 € d'office de côté (50 € sur un compte bloqué et 50 € pour la TH) et selon les mois on essaye de mettre 200 € de côté (sauf en janvier car on déménage encore, pour la dernière fois on espère, et on a encore quelques meubles et des trucs pour les chiens à acheter !) Là il nous reste 400 € de côté, et ça me perturbe car je ne me sens bien qu'avec un minimum de 1.000 € de côté... lol (enfin ça va on a 500 € sur le compte bloqué, mais comme je le vois pas sur mon espace perso de la banque, c'est comme si on avait rien pour moi ^^) On pourrait mettre 400 € de côté, mais on préfère garder un peu pour nous pour se faire plaisir et acheter ce qu'il manque à la maison (bon ok, si j'ai bien compris il ne faut pas trop acheter de bibelots !)\nIci nous avons commencé à épargner quand chéri a démissionné d'un coup de tête il y a 1 an et demi ! Pendant 3 mois pas de taff et nous vivions sur mon seul salaire, et là on s'est rendu compte qu'on pouvait largement mettre de côté puisqu'on arrivait à vivre sur un seul salaire... bon à chaque fois c'est parti dans des frais de véto exorbitants ou dans les déménagement (camion, frais d'agence, caution...) mais au moins on n'est plus dans la merde quand il nous arrive un truc\nSinon on met 100 € d'office de côté (50 € sur un compte bloqué et 50 € pour la TH) et selon les mois on essaye de mettre 200 € de côté (sauf en janvier car on déménage encore, pour la dernière fois on espère, et on a encore quelques meubles et des trucs pour les chiens à acheter !)\nLà il nous reste 400 € de côté, et ça me perturbe car je ne me sens bien qu'avec un minimum de 1.000 € de côté... lol (enfin ça va on a 500 € sur le compte bloqué, mais comme je le vois pas sur mon espace perso de la banque, c'est comme si on avait rien pour moi ^^)\nOn pourrait mettre 400 € de côté, mais on préfère garder un peu pour nous pour se faire plaisir et acheter ce qu'il manque à la maison (bon ok, si j'ai bien compris il ne faut pas trop acheter de bibelots !)\nMessage édité par p0u44fy le 05/01/2013 à 23:41:52\nPosté le 05/01/2013 à 23:44:41\nJ'sais pas, l'épargne, c'est peut-être aussi qq part dans les gênes, les habitudes de vie aussi, non ? Gamine, j'ai toujours vu et su que maman économisait dans une boite de conserve sur son salaire d'ouvrière. Elle ne pouvait déjà pas compter sur les rentrées fixes de son mari et mon géniteur qui ne supportait pas de garder un emploi très longtemps. Alors pour les mois creux, elle tapait dans ses propres économies. Plus tard, elle a continué avec mon premier beau-père et père de mes demi-soeurs, parce que lui alcoolique et faignant comme une couleuvre... (on peut pas cuver son vin et garder un taf non plus en même temps)... hé oui, pas très garnie avec les hommes, maman :??: ... Et toujours son seul salaire d'ouvrière. Avec pourtant, elle avait ouvert son PEL, avec le dépot et la mensualisation mini dessus autorisée... Reporté d'année en année... Quand j'ai eu 16 ans, j'ai su que c'était la dernière année pour son PEL. Elle ne savait même pas ce qu'elle allait faire de son pécule. Je me souviens qu'elle avait regardé une grande télé qui coutait à l'époque une fortune, les magnétoscopes aussi, une fortune également... et même les 4X4. Maman adorait le principe du 4x4. Et contre toute attente, après avoir visité 3 appart, c'est ça dans lequel elle s'est lancée. J'ai eu l'exemple d'une maman ouvrière et pas aidée financièrement et maritalement qui, par le biais de son épargne, son petit travail, avait quand même réussi dans qq chose. J'ai commencé à bosser, d'abord durant mes vacances, mon temps libre, j'avais quoi ? 16 ans ? Et j'ai aussi commencé à épargner ce que je gagnais. Je me suis payée mon trousseau (serviettes, casseroles, etc...) avec mes économies d'ado. On s'est mis en HLM, marié, eu notre fils... qq chose me manquait. L'épargne. J'ai ouvert notre PEL. Avec les montants minimum. Aucune idée de ce qu'il en serait, on en ferait. Acheter, c'était pas encore dans notre esprit. C'est venu à mi chemin. Et à partir de là, qu'on a forcé sur le PEL. On a acheté. Tout partait dans et pour l'appart. Hum... je savais que l'épargne me manquerait encore. On a ouvert le PER pour le petit mari, parce qu'à ce moment-là, faut dire, le taux de rémunération était vraiment tip top comparativement à tout. Très très prometteur... Depuis, ok, c'est plus ça.... mais bon. Je crois que l'épargne, on vit vraiment avec. Sans elle, on a l'impression d'être en manque de qq chose, comme d'air pour respirer. Même sans objectif profond et réel au moment de... je crois qu'elle donne un sens qq part à notre vie. Pas besoin de mettre bcp au départ, même si c'est 30 ou 50 e, tel un prélèvement qui serait fait chaque mois et que l'on déduirait (chez moi, il m'arrive de le faire pour "forcer" l'épargne)... Et là, c'est dans un objectif précis. C'est pas grand chose en vérité. Un resto de moins, ou encore une ou deux conneries de moins qu'on achètera... ça ne nous "privera" pas, ne nous laissera pas ce sentiment, mais surtout me permettra d'aller à l'objectif selon la durée que j'ai définie. En vérité.... je ne crois pas avoir jamais vu une épargne raisonnable ne servir jamais à rien. :whistle:capucine999http://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459531Ce sont les ruisseaux qui font les rivières, et les rivières qui font des fleuves. Ma mère me disait toujours, 20cts sur 20cts, après qqes mois, cela donnait de belles sommes. Le principe est excellent, même si elle faisait plus dans la théorie que dans la pratique, ce qui ne m'a pas aidé du tout quand je suis rentrée dans la vie active. J'ai du apprendre par moi même comment gérer mon budget, en faisant des bourdes.\nCe sont les ruisseaux qui font les rivières, et les rivières qui font des fleuves.\nMa mère me disait toujours, 20cts sur 20cts, après qqes mois, cela donnait de belles sommes. Le principe est excellent, même si elle faisait plus dans la théorie que dans la pratique, ce qui ne m'a pas aidé du tout quand je suis rentrée dans la vie active. J'ai du apprendre par moi même comment gérer mon budget, en faisant des bourdes.\nPosté le 05/01/2013 à 23:47:01\nMoi je ne sais pas d'où ça me vient, car mes parents n'ont jamais spécialement épargné (enfin je ne les ai jamais vu faire) et actuellement en couple chacun de leur côté, ils n'ont aucune épargne non plus !\nPosté le 06/01/2013 à 01:05:27\nVoilà je lis souvent les posts d'épargne et je vois certaines sommes mensuelles faramineuses du coup je me demande comment vous faîtes et surtout au détriment de quoi vous faîtes vôtre épargne? Ici je suis un peu/beaucoup panier percé et surtout bonne vivante, pas un week end sans sortie. J'aimerais épargner mais je desepargne systématiquement lol parce qu'entre les anniversaires, les fetes, les vacances, les soirées et nôtre vie je ne vois pas comment épargner ... En janvier je reprends un nouveau boulot qui devrait m'amener entre 400et 700e par mois, je comptais en épargner les trois quart et garder le reste pour mon stock mais j'ai le sentiment qu'encore une fois ça va foirer. Des conseils?ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459281Nanou, Perso j'ai toujours été économe , pareil pour mon conjoint et notre futur projet immobilier nous motive à continuer dans cette voie. On a une épargne systématique en début de mois par prélèvevent quand les salaires tombent: - 160 e en assurance vie et 45 e sur le pel pour monsieur - 150 e pour mon ass vie, 45 e sur mon pel et 25 sur mon livret A - 40 e par enfant avant c'était 25 e. Je reconnais que dans ma tête cette épargne automatique est une charge . Après, avoir déduit toutes les charges fixes, je laisse un peu d'argent sur le compte (une estimation) pour les loisirs et s'il y a un reste ,il est épargné directement sur un livret A par exemple. j'avoue que je n'utilise pas tout le budget loisirs pour moi mais souvent pour les enfants (vêtements , piscine)... et des choses pour la maison. J'ai décidé cette année de me faire des petits plaisirs tous les mois afin de raffraichir un peu ma garde-robe ;) C'est ma façon de faire pour épargner et j'espère que tu trouveras celle qui te conviendra. ;)\nPerso j'ai toujours été économe , pareil pour mon conjoint et notre futur projet immobilier nous motive à continuer dans cette voie.\nOn a une épargne systématique en début de mois par prélèvevent quand les salaires tombent:\n- 160 e en assurance vie et 45 e sur le pel pour monsieur\n- 150 e pour mon ass vie, 45 e sur mon pel et 25 sur mon livret A\n- 40 e par enfant avant c'était 25 e.\nJe reconnais que dans ma tête cette épargne automatique est une charge .\nAprès, avoir déduit toutes les charges fixes, je laisse un peu d'argent sur le compte (une estimation) pour les loisirs et s'il y a un reste ,il est épargné directement sur un livret A par exemple.\nj'avoue que je n'utilise pas tout le budget loisirs pour moi mais souvent pour les enfants (vêtements , piscine)... et des choses pour la maison.\nJ'ai décidé cette année de me faire des petits plaisirs tous les mois afin de raffraichir un peu ma garde-robe\nC'est ma façon de faire pour épargner et j'espère que tu trouveras celle qui te conviendra.\nMessage édité par inl44mu le 06/01/2013 à 01:08:33\nPosté le 06/01/2013 à 08:00:58\nVoilà je lis souvent les posts d'épargne et je vois certaines sommes mensuelles faramineuses du coup je me demande comment vous faîtes et surtout au détriment de quoi vous faîtes vôtre épargne? Ici je suis un peu/beaucoup panier percé et surtout bonne vivante, pas un week end sans sortie. J'aimerais épargner mais je desepargne systématiquement lol parce qu'entre les anniversaires, les fetes, les vacances, les soirées et nôtre vie je ne vois pas comment épargner ... En janvier je reprends un nouveau boulot qui devrait m'amener entre 400et 700e par mois, je comptais en épargner les trois quart et garder le reste pour mon stock mais j'ai le sentiment qu'encore une fois ça va foirer. Des conseils?ces49othttp://forum.doctissimo.fr/famille/argent-budget-famille/epargner-vivresujet_15108_1.htm#t1459281c'est une question de revenus avant tout on épargnait 2500 par mois l'année dernière en vivant tout à fait normalement, bon on claquait bcp moins que ce qu'on aurait pu mais le reste à vivre était tout à fait correct (1000 pour 3) il faut de la discipline pour vivre sous ses capacités, les tentations sont grandes dans notre société de consommation :lol: perso j'ai eu un électrochoc quand j'ai lu le livre l'art de la simplicité de D.Loreau ;)\nc'est une question de revenus avant tout\non épargnait 2500 par mois l'année dernière en vivant tout à fait normalement, bon on claquait bcp moins que ce qu'on aurait pu mais le reste à vivre était tout à fait correct (1000 pour 3)\nil faut de la discipline pour vivre sous ses capacités, les tentations sont grandes dans notre société de consommation\nperso j'ai eu un électrochoc quand j'ai lu le livre l'art de la simplicité de D.Loreau\nFutur achat immobilier: epargner, rembourser credit puis je épargner?\nEpargner: quels projets ? épargner pour mon bébé\nepargner plus Epargner, pourquoi ?\nepargner/ investir studio Combien dépensez vous par mois pour vivre ?\nPlus de sujets relatifs à : epargner oui mais si c'est pour ne plus vivre....\nExil fiscal : fin d'un cadeau pour les Français installés en Suisse 95 07/01/2013 à 09:24:28\nQuestion PEL 139 09/01/2013 à 22:33:52


Livre "Power Speed ENDURANCE" - Brian MacKenzie\n> Librairie>Livre "Power Speed ENDURANCE" - Brian MacKenzie\nPower, Speed, ENDURANCE est un système d'entraînement très efficace qui a catapulté des milliers d'athlètes d'endurance au niveau supérieur. Développé par le fondateur de CrossFit Endurance, Brian MacKenzie, et bénéficiant des instructions de certains des meilleurs entraîneurs d'endurance et de CrossFit du monde, Power, Speed, ENDURANCE dévoile des techniques, des exercices et des stratégies d'entraînement qui optimiseront vos performances et votre capacité de travail globale tout en diminuant votre vulnérabilité aux blessures.\nGrâce à des milliers de photographies en couleur et à un récit détaillé, Power, Speed, ENDURANCE vous explique comme jamais auparavant la mécanique de la course à pied, du cyclisme et de la natation. Le système unique de MacKenzie pour développer la force, la vitesse et la puissance vise à obtenir des résultats continus, sans blessure. En fait, il consacre un chapitre entier à l'athlète "décomposé", vous donnant les connaissances nécessaires pour prévenir, réparer et traiter les blessures causées par une mauvaise mécanique et des muscles tendus et surmenés. En outre, M. MacKenzie présente une approche simple de la nutrition, de l'hydratation et de l'équilibre électrolytique qui vous permettra d'augmenter votre énergie, de stimuler vos performances et d'accélérer votre récupération.\nQue vous soyez un athlète autodidacte cherchant à participer à votre première épreuve d'endurance, un compétiteur chevronné cherchant à atteindre votre potentiel le plus élevé ou un athlète CrossFit cherchant à augmenter son endurance, Power, Speed, ENDURANCE vous aidera à atteindre votre objectif.\nDans ce livre, vous apprendrez comment le faire :\ndévelopper une technique de course appropriée en utilisant la méthode de la pose\ns'équiper correctement à vélo\naméliorer la mécanique du vélo sur route, du contre-la-montre et du VTT\nnager sans effort et améliorer la mécanique de la nage libre grâce à des exercices et des entraînements basés sur les compétences\naccélérer la capacité de travail et minimiser la fatigue en renforçant les muscles, la vitesse et la puissance\nintégrer un programme de musculation et de conditionnement CrossFit Endurance dans votre programme d'entraînement\nmaximiser la nutrition, l'hydratation et l'équilibre électrolytique pour améliorer les performances et la composition du corps\nprévenir, réparer et traiter les blessures tenaces associées aux sports d'endurance et améliorer l'amplitude des mouvements grâce à la méthode de mouvement et de mobilité de Starrett\nBandeau Jurassic World Slash Logo - Junk