Golf GTI : de la naissance du mythe à la cote actuelle | Atome Auto & Moto\nC'est Volkswagen qui a été le précurseur des GTI en dévoilant sa Golf GTI le 11 septembre 1975 au Salon de l’Automobile de Francfort. Aujourd’hui, la petite sportive est devenue un objet de culte côté Youngtimers. Alors c'est parti, accrochez vos ceintures, nous retraçons l’histoire de ce bolide mythique et de ses 3 premières générations, de 1976 à 1998, avec quelques conseils à la clé si jamais vous vous laissiez tenter par l’achat d’une Golf GTI.\nLa première golf gti : et c’est là que tout commence...\nCelle qui est à l’origine des trois lettres mythiques ne développait “que” 110 chevaux à sa sortie, en 1975. Mais à l'époque il s'agissait d'une première ! Ce petit bolide de 810 kg seulement, doté d'un châssis sportif, va vite devenir un bestseller et donner aux autres constructeurs l’envie de se lancer sur ce segment. Dans les années 80, la Golf GTI devra se frotter aux Peugeot 205 GTI. Elle inaugure aussi un look, un style GTI :\nla bordure rouge qui entoure la calandre,\nle spoiler avant qui devient plus imposant,\nles ailes qui sont élargies, en plastique noir.\nA l’intérieur, la fameuse balle de golf remplace le pommeau du levier de vitesse. Et vous vous souvenez aussi sûrement de l’habillage des sièges en tissu écossais, avec ses célèbres carreaux ?!\nEt dire qu’à la sortie de la Golf GTI, Volkswagen n’envisageait de produire que 5.000 unités ! En 1983, Volkswagen décide de doter sa Golf GTI d’un moteur 1.800 cm3, pour plus de souplesse au quotidien.\nContrairement à la 1600, la Golf GTI 1800 se décline aussi en 5 portes pour accueillir toute la famille.\nA noter, la très rare Golf GTI 1600 16s Oettinger, produite exclusivement par Volkswagen France et à seulement 1.250 exemplaires de 1981 à 1983 : 136 chevaux à 6.500 tr/min et 160 Nm de couple à 5.500 tr/min.\nPhotos : La première Golf GTI, un vrai collector (crédit : Volkswagen AG)\nLa deuxième génération de golf gti s’embourgeoise un peu...\nLa Golf GTI deuxième génération s’offre un nouvel habitacle plus confortable. Mais côté performance, les sensations de conduites s'avèrent moins poussées. Volkswagen cible probablement une nouvelle clientèle avec sa Golf GTI, à savoir les familles. Dans le même temps, la concurrence se met en tête de détrôner la reine des ventes de petites sportives, et Peugeot sort sa 205 GTI, en 1984.\nLa ligne reste fidèle à la génération précédente -on ne change pas ce qui marche - et Volkswagen réussit son pari en obtenant une clientèle plus familiale. Certains reprochent un embourgeoisement de la petite sportive. Chez Volkswagen, on préfère parler de polyvalence de la Golf GTI deuxième du nom. Elle garde le moteur 1800 cc de la version précédente et son poids monte à 936 kg en ordre de marche.\nLa ligne reste fidèle à la génération précédente, on ne change pas ce qui marche ! Les puristes de la première Golf GTI sont déçus, et nombre d’entre eux se tourne vers la 205 GTI, plus fidèle à l’esprit sportif initial. Mais Volkswagen réussit son pari et acquiert une clientèle plus familiale.\nA peine un an après la nouvelle Golf GTI, Volkswagen sort la Golf GTI 16S en 1985. Elle affiche 139 chevaux pour 990 kg en ordre de marche, et passe le 200 km/h en vitesse de pointe ! Esthétiquement, elle est quasiment identique à sa soeur GTI 8 soupapes. En fait, c’est la configuration du moteur 1800 qui change : la culasse est modifiée pour pouvoir accueillir 8 soupapes supplémentaires.\nRésultat : un moteur beaucoup plus rageur, fidèle à l’esprit GTI d’origine, et qui trouve une place particulière chez les puristes ! Côté châssis, les suspensions ont été modifiées afin d’apporter un comportement plus sportif, à l’opposé du confort proposé par la Golf GTI 8S.\nPhotos : Golf GTI 1800 Pirelli de 1983 sur circuit (crédit : Volkswagen AG) La Golf GTI 2e génération, plus de confort et de polyvalence (crédit : Volkswagen AG)\nLa golf gti troisième génération, familiale et polyvalente\nOn est bien là à la limite des Youngtimers… Mais vu l’engouement pour les deux premières générations de Golf GTI, il est important de se pencher sur celle qui a pris la relève en 1991. Pour ce modèle, Volkswagen a choisi de continuer dans l’esprit de polyvalence de sa deuxième Golf GTI. Le bloc moteur est réalésé à 2.0 litres, mais sa base reste la même qu’en 1976. Le constructeur semble vouloir capitaliser sur une motorisation fiable et endurante, qui a fait ses preuves durant déjà 15 ans. La ligne évolue vers la rondeur et tranche avec les lignes tendues des deux premières générations. Le confort reste central dans la conception de cette Golf GTI, qui monte à 1.140 kg en ordre de marche.\nLa stratégie des deux Golf GTI continue avec la troisième génération, proposant aux clients la 8 soupapes, au moteur assagi et polyvalent, face à la 16 soupapes et son comportement rageur et sportif.\nPhotos : Golf III - Golf GTI (crédit : Volkswagen AG)\nLa golf gti devient un collector chez les youngtimers...\nAttention, la cote des Golf GTI devient de plus en plus élevée… Comme celle des petites sportives de 1975 à 1995 en général, qui atteint des sommets. Golf GTI, 205 GTI ou encore Mini Cooper S affichent aujourd'hui des tarifs parfois supérieurs au prix du neuf à l’époque ! L’achat d’une Golf GTI I, II ou III d'occasion représente donc un véritable investissement… Voici une idée des cotes (à ce jour) de chaque version de Golf GTI de 1976 à 1998, en fonction des modèles, pour des exemplaires en bon état général :\nGolf I GTI (461.680 exemplaires dans le monde) :\nGolf GTI 1600 (1976-1984) : environ 11.000 €, produite à 283.640 exemplaires\nGolf GTI 16s Oettinger (1981-1983) : plus de 20.000 €, (entre 1.200 et 2.000 exemplaires selon les sources)\nGolf GTI 1800 (1982-1983) : environ 7.000 €, produite à 178.040 exemplaires\nGolf II GTI (628.298 exemplaires dans le monde) :\nGolf GTI (1984-1991) : environ 5.000 €\nGolf GTI 16S (1985-1991) : environ 7.000 €\nGolf GTI G60 (1990-1991) : plus de 10.000 €\nGolf III GTI (1991-1998) : 4.000 € en moyenne pour l'édition standard, plusieurs éditions spéciales\nVous le voyez, il y en a pour tous les budgets chez les Golf GTI de 1976 à 1998… Mais certains prix s’envolent, comme le 30 octobre 2016 lors d’une vente Artcurial où une Golf GTI 16s Oettinger de 1981 a été adjugée pour 26.224 € ! Le modèle le plus recherché des collectionneurs est la toute première Golf GTI : c’est celui qui représente le mieux l’esprit GTI, la petite sportive légère et épurée,d’après les puristes. Certaines versions peuvent également voir leur cote d'occasion s’envoler (séries spéciales, cabriolets…).\nEt du côté du remplacement de pièces, celles d’origine sont réputées pour être plutôt onéreuses, mais vous pourrez en trouver d’occasion pour un tarif plus abordable, ou chercher du côté de l’adaptable (attention à la qualité de fabrication). Donc choisissez de préférence un modèle en bon état général.\nEnfin, et nous ne le répèterons jamais assez, cherchez toujours des modèles à l’historique limpide et argumenté pour l’achat d’une voiture d’occasion ou de collection. Surtout sur des modèles sportifs comme les petites GTI, qui ont pu subir des dégâts suite à des chocs plus ou moins importants.\nGolf gti : 7ième génération\nLa Golf GTI en est aujourd’hui à sa septième génération ! Plus de quarante années de passion et de sportivité pour les amateurs de petite berline GTI… Même si la Golf GTI s’est embourgeoisée au fil du temps, proposant plus de confort et de polyvalence, Volkswagen a toujours su raviver la flamme avec des modèles plus sportifs de sa petite berline.


Un ancien rebelle communiste est nommé premier ministre du Népal | HuffPost Québec\n03/08/2016 05:05 EDT | Actualisé 04/08/2017 01:12 EDT\nUn ancien rebelle communiste est nommé premier ministre du Népal\nKATMANDOU, Népal — Le Parlement népalais a choisi mercredi un ancien rebelle communiste comme nouveau premier ministre.\nLe chef du parti maoïste Pushpa Kamal Dahal a reçu l'appui de 363 parlementaires, tandis que 210 se sont opposés à sa candidature.\nLa plus grande formation politique du pays, le Congrès népalais, s'est rangée derrière lui, tout comme plusieurs autres petits partis. M. Dahal prend donc la tête d'un gouvernement de coalition, ce qui permet de craindre la poursuite de l'instabilité politique qui secoue le pays.\nC'est la deuxième fois que M. Dahal est nommé premier ministre. Son premier mandat s'est terminé en 2009 quand il s'est querellé avec le président concernant le congédiement du chef de l'armée.\nM. Dahal a dirigé une insurrection communiste contre le gouvernement jusqu'en 2006, quand les rebelles ont ratifié un accord de paix négocié par les Nations unies. La rébellion a coûté la vie à quelque 17 000 personnes.\nLes maoïstes se sont alors alliés aux principaux partis politiques pour contraindre le roi Gyanendra à renoncer au pouvoir. La monarchie a été abolie en 2008. Le parti de M. Dahal est alors devenu le plus grand du pays et il a été nommé premier ministre. Il a démissionné en 2009, quand le chef de l'armée qu'il avait congédié a été remis en poste par le président.\nLe gouvernement de coalition associe deux formations qui n'ont pratiquement rien en commun et qui étaient même des ennemis jurés quand les maoïstes luttaient contre le gouvernement.\nLe chef du Congrès népalais — Sher Bahadur Deuba, qui était à ce moment premier ministre — avait offert une récompense de 50 000 $ US pour la mort de M. Dahal et d'autres leaders maoïstes.


The Stranglers + the melomaniacs – Le Havre - Le Tetris - Le Havre By Night\nThe Stranglers + the melomaniacs – Le Havre - Le Tetris\nLe lundi 27 novembre 2017 - De 20h30 à 23h00\nThe Stranglers (Official) sont de retour en tournée en France cet automne. Ils présenteront leur tournée « Classic Collection », coïncidant avec la sortie de la réédition de leur discographie des années 1977-82.\nPremière partie : The Melomaniacs\nNOUVEAU : Le tarif abonné remplace le tarif réduit.\nAvec la carte d’abonnement du Tetris, vous pouvez bénéficier du tarif le plus avantageux sur l’ensemble des évènements. Disponible à l’accueil du Tetris ou sur http://billetterie.letetris.fr/ au prix de 25€ (plein tarif) et de 15€ (demandeur d’emploi, étudiant, lycéen, bénéficiaire RSA).\nOFFRE PROMOTIONNEL : La carte d’abonnement est à 10€. N’attendez plus pour en profiter !\nQuel piano pour demain ? Pascal Pistone\nLe 02/12/2017 - De 13h30 à 16h30\nDans le cadre du festival PIANO IS NOT DEAD au Tetris (Le Havre) du 29 novembre au 03 décembre, PASCAL PISTONE animera une rencontre le Samedi 2 décembre. 2 sessions : 13h30 et 15h00 (durée 45min) • Entrée libre ––– Conférence concertante par le pianiste et musicologue Pascal Pistone. Entre musique...\nECLAT de GLASS par le Jeune Ballet du Havre\nLe 03/12/2017 - De 15h00 à 17h00\nGRATUIT Le Jeune Ballet du Havre du Conservatoire Arthur Honegger, Le Havre offre un espace d'apprentissage, de création et d’émergence artistique pour les élèves des classes de danse. Il mettra à l'honneur dans une performance dansée, Philipp GLASS, compositeur américain actuel, pape des courants minimalistes...\nPIANO Brunch I Piano is not dead @LeTetris\nLe 03/12/2017 - De 10h00 à 13h00\nPiano is not dead Voyage autour du piano, du passé au futur Du 29 novembre au 3 décembre 2017 • 4ème édition • PIANO BRUNCH avec la participation du Conservatoire Arthur Honegger, Le Havre • 10h à 13h | Brunch - 12€ par personne. / 8€ par enfant. Dans la limite des places disponibles. • 10h | Cabaret...\n157 participants / 345 interessés


Les unités mk7 est maintenant livré avec un laser rouge lumière visible monté sur le dessus afin e ey peut maintenant également être utilisé dans la journée sans vision nocturne. Pour l’utilisation de jour il suffit d’allumer le laser rouge et le viser à un objet et sa distance sera affichée sur l’écran. Ce laser rouge rend également la réduction à zéro du trouveur de plage à votre portée un jeu d’enfant.\nLa nouvelle version a un indicateur d’état de la batterie et un écran lumineux supplémentaire, il peut être réglé en mode brouillard pour une meilleure précision par mauvais temps, a un inclinomètre et donne la portée plus rapide que les versions précédentes. Il dispose également d’un mode vitesse où il peut être pointé vers un objet en mouvement pour afficher sa vitesse en miles par heure ou kilomètres à l’heure. La distance peut être affichée dans les cours ou les mètres. Il est monté sur la portée grâce à un 20mm picatinny / tisserand rail raccord à libération rapide.\nJe vais inclure l’adaptateur de rail picatinny portée qui s’adaptera soit à un 25 ou 30mm portées et une toute nouvelle batterie panasonic lithium cr2 de sorte que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour sortir de tir tout droit sorti de la boîte. Les versions mk7 ont la base réglable monté pour vous permettre de zéro le trouveur de gamme au point de but de votre portée, il peut être ajusté vers le haut ou vers le bas et d’un côté à l’autre avec les roues d’ajusteur intégré dans la base. Cela rend le tir plus rapide et plus facile que vous n’avez pas à ajuster à nouveau et re viser la cible après que vous avez trouvé son à portée. Les versions mk7 peuvent avoir la base montée sur n’importe quel 3 côtés du finder de gamme, sur la droite ainsi le finder de gamme est monté à gauche de la portée, qui est approprié pour monter à un pistolet droitier pendant que le finder de gamme est alors hors de la manière du boulon de cocking, le côté opposé pour un canon gaucher et une version avec la base sur le fond ainsi le finder de gamme peut être monté au-dessus de la portée. Le range finder viendra avec la monture équipée sous le trouveur de gamme comme norme, mais la monture peut être dévissé et monté sur le côté gauche ou droit en quelques secondes.\nToutes les touches allen nécessaires pour s’adapter à l’adaptateur et les trouvateurs de gamme sont également fournis. Le trouveur de gamme pèse 150g. Toutes les questions s’il vous plaît poser. En raison de la réglementation concernant l’affichage des batteries au lithium à l’échelle internationale, je ne serai pas en mesure d’offrir la batterie cr2 gratuite à toute personne basée en dehors du Royaume-Uni.\nS’il vous plaît noter la photo de la gamme finder monté sur le pistolet est d’une ancienne version de recherche de portée sans le laser rouge et la monture réglable, mais le nouveau mk7 range finder monte à l’arme exactement de la même manière. L’article " new out mk7 scope mountable hunting range finder for night vision le-032 " est en vente depuis le mercredi 13 janvier 2021.\nCet article est dans la catégorie " articles de sport\_chasse\_vision nocturne ". Le vendeur est " airgun_shooter " et est situé dans treorchy. Cet article peut être expédié dans le monde entier.


lipo cla ? Test et Comparatif des meilleurs modèles 2018 – lessculpteursdebulles.fr\nclouée au bureau, je prends le CLA max dont les acides linoléiques Conjugués (Cla) issus d’huile de carthame et la vitamine E, antioxydante mobilisent les graisses installées pour mieux les brûler même sans sport.\nLa vaseline c’est pourquoi, en tant que produit de soins personnels, parce qu’il maintient l’humidité dans la peau programme minceur a la pharmacie coloriage dora\nBien sûr, il est toujours souhaitable d’inclure dans le régime alimentaire de certains sports.\nLe Choco Lite. forum ProduktDie l’aide d’une Alimentation Choco Lite dans les différentes formes de produits.\nPour notre test de Lipo cla minceur, comme dans Nutrex Outlift, nous avons eu un goût de Fruit Punch dans régime cétogène avant apres\nEnsuite, une portion De Lipo cla forum est mélangée dans environ 230 ml d’eau et consommée 30 minutes avant l’entraînement.\nTout d’abord, avec deux Scoops (pour lesquels les volumes sont également indiqués sur l’étiquette) ce produit. peut être bien coupé, ce que nous allons classer dans la catégorie appropriée!\nLa chordénine HCL (75 mg) est un stimulant du système nerveux central qui peut avoir, entre autres, un effet positif sur l’oxydation des graisses dans notre corps.\nSur le dos de l’étiquette de Lipo minceur, nous trouvons des faits complémentaires, des recommandations de consommation, diverses indications et quelques remarques concernant le produit.\nIci, les maigrir du visage en 1 semaine\nquantités prédominaient d’environ 2G vers le haut, donc nous sommes avec 1,5 g par portion de Lipo cla minceur, en particulier par rapport\n1 programme minceur a la pharmacie vocabulaire anglais\n2 programme minceur rapide et efficace vs efficient market\nprogramme minceur a la pharmacie vocabulaire anglais\nqui permettront de donner de l’onctuosité à vos préparations. Car bique l’on goûte un plat, c’est Ie liant que l’on retient.\nIl y a une différence entre perdre du poids et perdre des graisses. Beaucoup de gens cherchent à perdre quelques kilos superflus. Or l’important n’est pas tant le poids mais le pourcentage de graisses corporelles. Ce sont en effet les graisses en excès qu’il faut éliminer (elles font partie de ce qu’on appelle la masse grasse) tout en préservant voire en développant les muscles (la masse maigre). Si vous prenez un peu de poids en vous musclant tout en perdant de la masse grasse, vous êtes sur la bonne voie.\nLes médecins s’accordent à dire qu’un régime n’est pas possible en l’absence d’une activité physique régulière. Une activité physique est indispensable afin d’envisager de perdre du poids durablement. Le sport participe à stabiliser le poids et permet une répartition de la masse musculaire favorisant une modification de la silhouette. Il est conseillé de pratiquer a minima 2 à 3 séances de 30 à 40 minutes de sport par semaine, par exemple de la gymnastique, de la course à pied, de la marche, de la natation, ou du vélo. Le FMRC, Fond mondial de recherche contre le cancer , recommande 30 minutes d’activité physique chaque jour. Dans la vie de tous les jours, il est recommandé d’éviter de prendre son véhicule pour parcourir 1 kilomètre et de préférer l’escalier à l’ascenseur.\nAprès quelques temps, lorsque vos performances commencent à s’améliorer, vous allez pouvoir courir plus longtemps Je conseille également de combiner l’entraînement de course avec un programme de renforcement musculaire pour développer vos muscles ” explique Sascha. Un corps musclé va non seulement vous permettre d’améliorer vos performances, mais aussi de brûler plus de calories.\nLes patients diabétiques de type 1 doivent s’injecter de l’insuline, hormone qu’ils ne peuvent fabriquer en quantité suffisante, afin de faire entrer le glucose dans leurs cellules. Mais cette situation est problématique à plus d’un titre, notamment parce que l’insuline, si elle est injectée en trop grande quantité, peut siphonner tout le sucre du sang et ainsi provoquer une dangereuse hypoglycémie.\nLes Polonais ne consacrent en moyenne que 5% de leur budget aux\nprogramme minceur rapide et efficace vs efficient market\nregime proteine idee recette\nsport et per te de poids femmenessence\nmaigrir du ventre en une semaine au japon\nMots-cléscomparatif meilleurs modles


Minceur et Gestion du poids Guides et tutoriels\nLe régime kéto est riche en graisses : viande, poissons gras, avocats, œufs...\nUn régime très tendance\nDiète cétogène : dans quel but ?\nLes nombreux bienfaits du régime kéto sur l’organisme\nÀ qui s’adresse la diète cétogène ?\nLe régime kéto : comment l’appliquer au quotidien ?\n2020-06-15 (blog.publication: 2020-06-24)Commentaires (0)\nApparu dans les années 20, le régime cétogène, ou kéto, était tout d'abord connu pour son effet bénéfique sur les épilepsies sévères. Les traitements efficaces contre la maladie ont remisé ce régime au placard dans les années 70. Il est récemment revenu en haut de l’affiche en raison d'un de ses effets bien particuliers...\nSi le régime kéto est si réputé, c’est qu’il permet une perte de poids massive et relativement rapide. Cette diète consiste à moduler les apports de graisses, de sucres et de protéines. Concrètement : on mange beaucoup de graisses (75 %), quelques protéines (20 %) et très peu de glucides (5 %). Le corps se doit donc de trouver une alternative aux glucides, la source d'énergie qu'il utilise habituellement.\nLe régime kéto et ses apports font baisser le taux d’insuline et monter le taux de glucagon jusqu’à vous faire atteindre un état de cétose. Le foie produit alors des corps cétoniques, qui seront utilisés comme source privilégiée d’énergie par l’organisme (1). Au passage, ce dernier va à la fois déstocker le sucre (dans le foie) et les graisses (dans les cellules adipeuses). C’est ce qui occasionne la perte de poids.\nLa perte de poids et la liquidation des stocks de sucre et de graisse ont des effets bénéfiques sur le métabolisme. Réduction de l'hypercholestérolémie, de la tension artérielle, etc. Tous les indicateurs cardiovasculaires connaissent une évolution favorable grâce au régime cétogène (2). Côté diabète, on observe aussi une diminution de la résistance à l’insuline (3). Certaines études ont même montré que le régime cétogène avait conduit des patients diabétiques à arrêter leur traitement médicamenteux (4).\nPour certains scientifiques, le régime kéto se montre aussi prometteur dans le cas de certains cancers (5), en réduisant la taille des tumeurs et en limitant la formation des vaisseaux. Les résultats sont également porteurs d’espoir dans le cas des maladies neuro-dégénératives (maladies d’Alzheimer et de Parkinson) (6).\nVous souhaitez perdre du poids de manière importante ? Un régime kéto pourra en effet vous aider à retrouver des indicateurs cardiovasculaires sains. C’est aussi un régime souvent recommandé pour les sportifs, qui peuvent s'en servir pour gagner en performance.\nIl est important de noter que le régime cétogène requiert un changement durable dans les habitudes alimentaires. Ce n’est en effet pas un régime passager : il faut le maintenir dans le temps pour que ses avantages persistent.\nAttention toutefois si vous souhaitez entamer une diète kéto, des effets secondaires gênants peuvent se manifester durant les premières semaines : mauvaise haleine, maux de tête, nausées… Par ailleurs, ce régime est plutôt strict et donc pas forcément évident à suivre sur le long terme. Un repas au restaurant ou chez des amis, par exemple, peut vite devenir compliqué à gérer. Il faut donc être bien renseigné(e) et prêt(e) à se lancer.\nLes règles du régime kéto sont claires : il s'agit de consommer beaucoup de graisses et très peu de sucres. Plus concrètement ?\nVoici les aliments que vous devez privilégier :\nles poissons gras (saumon, thon, sardine…) ;\nles produits laitiers (non allégés en graisses) ;\nles huiles végétales ;\nles fruits secs et les graines ;\nles légumes non sucrés, comme les légumes verts.\nEt les aliments que vous devez fuir :\ntous les aliments riches en sucres ajoutés (biscuits, sodas, pâtisseries, produits transformés…) ;\nles fruits et jus de fruits ;\nle miel, la confiture ;\nles légumes secs (lentilles, haricots blancs et rouges, fèves, pois chiches…) ;\nles céréales et dérivés : pâtes, riz, quinoa, maïs, pain, etc. ;\nles légumes-racines (carottes, panais, navets, pommes de terre…) ;\nles produits allégés en sucre et riches en édulcorants…\nAprès quelques temps, il est plus aisé de s’y retrouver dans le labyrinthe cétogène. Mais au début, pensez à bien lire les étiquettes de ce que vous achetez, et tâchez de repérer les aliments les plus pauvres en glucides.\nAvant de commencer ce régime alimentaire, veillez aussi à vous adresser à un médecin nutritionniste ou à un diététicien, qui pourra vous guider et vous conseiller. Certains compléments alimentaires, comme MCT OIL Pure C8 (une huile MCT à base de noix de coco, fortement concentrée en acide caprylique), vous aideront également à respecter votre régime cétogène et à accroître ses effets.\nMême s’il peut sembler déséquilibré, le régime cétogène a fait ses preuves en matière de perte de poids. Il est également particulièrement prometteur dans la gestion de certaines maladies chroniques. Des avantages non négligeables, qui peuvent vous encourager à passer le pas... si vous en avez envie et si vous vous en sentez capable !\nConnaissez-vous la chrononutrition, ce mode alimentaire plus adapté aux rythmes biologiques humains ? Voici 3 recettes clé en main pour une chrononutrition réussie.\nComment perdre du poids grâce à la phytothérapie ? Découvrez les 7 plantes les plus efficaces pour brûler vos graisses et affiner votre silhouette.\nComment mincir et perdre du gras sans perdre de muscle (voire en prenant du muscle) ? On vous dit tout sur les quantités de calories à consommer et à brûler chaque jour.\nEnvie d'affiner vos joues et de redéfinir la forme de votre visage ? Voici 6 astuces naturelles efficaces pour perdre des joues.\nMinceur : les 4 meilleurs compléments alimentaires brûle-graisse\nL'accumulation excessive de graisse a des conséquences sur l'apparence comme sur la santé. Pour vous aider à vous en débarrasser, découvrez les 4 meilleurs compléments alimentaires brûle-graisse.\nRétention d’eau : 5 remèdes de grand-mère à connaître\nDes chevilles enflées ? Des pieds gonflés ? Il existe heureusement des moyens naturels de diminuer et de combattre la rétention d’eau. Voici 5 astuces à tester absolument.


Expérimenter une approche corporelle originale et créative. Intégrer des techniques d'expression corporelle dans sa pratique professionnelle d'animation, d'éducation ou de soin au quotidien. Acquérir les compétences requises pour élaborer, mettre en place et animer un projet d'un atelier d'expression corporelle.\n- même et les autres, la réalité et l'imaginaire. L'expression corporelle convient aux groupes d'enfants, d'adultes ou aux personnes âgées et peut se pratiquer en service de soin, lieu de vie, CATTP... Développer et enrichir son expression corporelle par la mise en situation d'ateliers Centrage et conscience corporelle. Éveil sensoriel et réceptivité. Jeux de mouvement et déplacement. Expression et communication non\n- verbale. Les arts corporels et gestuels : de l'expression à la création. Expérimenter comment développer une méthodologie créative : sentir, imaginer, créer Jeux et techniques d'improvisation corporelle. Exploration de l'imaginaire à travers différents médiateurs : objets, musique, sons, images, histoires, dessins... Se laisser inventer : imaginer, créer, jouer, représenter... Comprendre les données théoriques et méthodologiques pour favoriser le processus créatif par la médiation du corps et du groupe La primauté de l'expérience corporelle. L'articulation entre sensation corporelle et construction de l'imaginaire. Le corps comme lieu de symbolisation primaire. Le groupe et la dynamique d'appartenance et de singularité. Être et faire ensemble. Envisager la mise en place d'un atelier d'expression corporelle dans son cadre professionnel Le contexte et la pertinence d'un tel atelier. Les objectifs et modalités de sa mise en place. L'élaboration et la conduite de l'atelier. L'évaluation de la pratique et son impact.


Delta du Fleuve Rouge et Côtier Nord-EstNam DinhDist. de Vu Ban\tFête de Phu Day\nTemps: Du 3e jour au 10e jour du 3e mois lunaire. La cérémonie principale se tient au 3e jour du 3e mois lunaire.\nLieu: Commune Kim Thai, district Vu Ban, province Nam Dinh.\nPersonnage de culte: Sainte-Mère Lieu Hanh.\nCaractéristiques: Processions de flambeaux, de fleurs et de l’eau, rituel hau dong (un rite religieux de la Déesse Mère), jeux folkloriques…\n(TITC) - Depuis le XVIe siècle, la croyance en les Déesses-mère est progressivement devenue une activité spirituelle et culturelle qui a profondément influencé la vie sociale et la conscience des individus. Nam Dinh est considérée comme le centre de la croyance des Déesses-Mères, avec quelque 400 lieux de culte. Les principales pratiques de cette croyance comprennent les rituels de possession spirituelle (ou le rituel de hau dong) et les festivals traditionnels dont le plus important et original est le Fête de Phu Day qui a lieu dans la commune de Kim Thai, province de Nam Dinh.\nLe complexe religieux de Phu Day (lieu de naissance de la Déesse-mère Lieu Hanh, selon la légende) est déterminé comme le point focal de cette croyance. Ce complexe religieux comprend plus de 20 œuvres architecturales dont trois sont étroitement liées à la Déesse-Mère Lieu Hanh: le temple Tien Huong (temple principal), le temple Van Cat et le tombeau de Lieu Hanh.\nLa Fête dure 8 jours avec de nombreux rituels traditionnels, activités culturelles et jeux folkloriques diversifiées, tels que des danses de la licorne et de dragon, spectacles artistiques, compétition de co nguoi (échec à pions humains), lutte libre…, notamment les processions des palanquins de la Déesse-Mère et celle des flambeaux au temple Tien Huong.\nLe 1er jour du troisième mois lunaire, deux villages de Tien Huong et Van Cat célèbrent la cérémonie d'ouverture de la fête. Le 2e jour, au temple Tien Huong, se déroulent les rituels de procession de l'eau, de bain de statue et celui de déclaration et demande de permission des divinités suprême. Le 3e jour est le jour principal de la fête. Des offrandes comprennent en général des banh day (gâteaux ronds de riz gluant), du porc, riz gluant, alcool, fruits… Le quatrième jour, au temple Van Cat, les disciples et les gens du public réalisent solennellement des cérémonies de culte.\nLa procession de flambeaux se déroule au soir du 5e jour du 3e mois lunaire. Selon le folklore, le feu sacré reçu des temples dédiés à la Déesse-mère pendant les jours de fête dissipera les mauvaises choses, apportera de la chance et de la multiplication.\nAu 6e jour du 3e mois lunaire, le rituel de procession du Déesse-mère Lieu Hanh du temple Tien Huong à la pagode Goi se tient avec la participation des personnes âgées, des médiums spirites et de nombreuses habitants et visiteurs. La procession comprend entre outre des troupes de trompettes, de tambours, de danse de dragon et de licorne, ainsi que des chaises à porteur couverte, chaises à porteur au hamac…\nUne autre activité de la fête est le festival Hoa Truong (formation des mots) tenu pendant 3 jours du 7e au 9e jour du 3e mois lunaire. On peut dire que cette activité est à la fois rituelle et jeu folklorique, attirant de milliers de participants et de visiteurs.\nDans le cadre de la fête, des représentations du chant chau van et du rituel Hau dong sont aussi des faits saillants. Ce sont des rituels qui créent le caractère distinctif et la forte vitalité de la croyance de la Déesse-mère. Outre des actes (gia dong) vénérant les mérites des déesses-mère et des saints du panthéon, il y a des actes qui honorent les contributions des personnages historiques, des héros nationaux divinisés par le peuple…\nLa Fête de Phu Day intègre de nombreuses valeurs historiques, culturelles et folkloriques des riziculteurs ruraux dans le Delta du Nord, apportant des caractéristiques des croyances locales du peuple vietnamien.


Comment faire une Copie P2V avec DVDFab PC Backup?\nAccueil > Astuces > Comment faire une Copie P2V avec DVDFab PC Backup?\nLa Copie P2V, très court pour la copie physique vers virtuel, est un terme qui se réfère au transfet des pilotes des disques de l'ordinateur physique à une machine virtuelle. Elle est souvent utilisée pour consolider les serveurs.\nDVDFab PC Backup, comme un PC de sauvegarde complète de fonctionnalités et une solution de récupération pour garder votre PC en toute sécurité, offre également le service de P2V pour les utilisateurs. Il peut créer une machine virtuelle sans sauvegarde ou de restauration de transférer le système d'exploitation, les programmes d'application, des fichiers et d'autres sortes de données à partir de votre ordinateur physique au virtuel machine. Et vous ne pouvez jamais imaginer comment est le processus facile avec DVDFab.\nEnsuite, passez à autre chose pour les détails sur la façon de faire une copie P2V à ce logiciel de copie P2V.\nÉtape 1: Terminez l'installation de DVDFab PC Backup\nPour les utilisateurs qui n’ont pas obtenu une DVDFab PC Backup, téléchargez l'un soit à partir de la page de téléchargement ou de la page du produit. Et puis l'installer juste après l'assistant. Si vous avez fait cela, ignorez cette étape.\nÉtape 2: Lancer DVDFab PC Backup, et choisissez de P2V dans Outils\nOuvrez DVDFab PC Backup. Quand il fonctionne, passez à la partie supérieure droite de la fenêtre principale, et cliquez sur le bouton Outils. Parmi toutes les options disponibles, choisissez Copie P2V en cliquant sur l'icône correspondante.\nÉtape 3: Choisissez ce que vous voulez faire migrer et d'effectuer les réglages de la machine vitale\nTous les disques durs de votre ordinateur a été numérisée et répertorié comme vous sélectionnant Copie P2V pour faire ressortir la fenêtre de fonctionnement connexes. Notez que, le lecteur système (généralement le disque de démarrage) a été sélectionné par défaut et ne peut pas être coché. Vous pouvez consulter d'autres disques avec les données que vous souhaitez transférer à la machine virtuelle.\nEnsuite, déplacez vers le bas, et spécifiez la destination soit dans le répertoire de disque ou réseau local, pour la sauvegarde de la machine virtuelle. Après, configurer la machine virtuelle en définissant un nom pour cela, choisissez un fournisseur de logiciel et la version des choix proposés.\nEtape 4: Démarrez la Copie P2V\nToutes les choses se préparent. Maintenant, lancez le Copie P2V par cliquer le bouton Procéder. Elle sera terminée en quelques minutes. Pendant ce processus, vous obtiendrez des informations d'avancement détaillé, et vous pouvez également configurer votre ordinateur pour arrêter automatiquement lorsque la tâche est accomplie!\nOK, voilà tout! Vous pouvez voir, l'ensemble du processus est tellement simple et rapide. Maintenant, il est à votre tour de prendre un voyage de copie P2V!\nPour plus d'informations, visitez: https://fr.dvdfab.cn/pc-backup.htm.


Enfin ! Mon magazine sort en KIOSQUE aujourd’hui !! - Roxanne Cuisine - Recettes de Katherine-Roxanne Veilleux\nC’est aujourd’hui le grand jour et je suis toute énervée.\nÇa fait des semaines que j’attends CE JOUR et ça y est, il est arrivé.\nLe premier numéro du magazine Roxanne Cuisine sort EN KIOSQUES dès aujourd’hui partout au Québec 🙂\nCe soir quand tu feras ton épicerie, ouvre bien l’œil près des caisses, y’a de fortes chances que tu y trouve « Ma semaine détox · Tome 3 » !!\nVoici une p’tite photo prise ce matin à mon IGA du coin 🙂\nNos principaux points de vente sont :\nmais aussi plusieurs pharmacies, dépanneurs et tabagies\nJ’ai également une GRANDE nouvelle à t’annoncer aujourd’hui (qui n’a pas rapport avec le magazine en kiosque) Clique ici pour l’écouter 😉\nIl y a 1 an, nous étions loin d’imaginer que notre prochain magazine serait distribué dans un aussi grand nombre de points de vente au Québec.\nPour être ben ben honnête, l’idée de ce projet me donnait le vertige.\nJ’ai toujours été « low profil » dans ma vie professionnelle, discrète et réservée. J’étais donc un peu hésitante au départ face à ce projet parce que ça me gênait énormément.\nQu’est-ce que le monde allait penser de moi ?\nAllait-on me juger sur mon look, mon apparence, ma face ?\nQu’allait-on dire de moi ?\nQu’est-ce que ma famille en penserait ?\nEst-ce que mes fans me suivraient dans cette aventure ?\nMes lecteurs demeureront-ils fidèles ?\nDes craintes, j’en avais plein, mais malgré mes peurs, je suis une femme fonceuse dans vie… en tout cas, je crois 😉\nC’est pour ça qu’on a travaillé très fort au cours des 6 derniers mois pour vous offrir le meilleure magazine possible, un qui est à mon image et qui représente bien les valeurs que je souhaite partager avec vous.\nC’est donc aujourd’hui le lancement officiel EN KIOSQUE partout au Québec de mon p’tit bébé « Ma semaine détox · Tome 3 ».\nPour ceux et celles qui désirent le voir, le toucher (il est tellement douuuux !!) ou le feuilleter, vous pourrez le faire !\nVoici encore nos points de vente principaux :\nEn kiosque, le magazine est à 9.95 $ soit le même prix que sur ma boutique en ligne, mais sans frais de livraison donc pour ceux et celles qui attendaient l’arrivée en kiosque pour se le procurer, c’est maintenant ou jamais !\nComme il s’agit de mon premier magazine, les quantités par points de vente sont limitées donc ça se peut que les exemplaires s’envolent vite !\nÉcris-moi en répondant à ce message\nCe projet n’aurait jamais pu se concrétiser sans votre soutien.


Top 10 demi Godet Aquarelle – Peintures pour artiste – Mileny\nTop 10 demi Godet Aquarelle – Peintures pour artiste\nPébéo - Une boÎte d’aquarelles fines - fabriquée à partir de pigments broyés et de gomme arabique, l’Aquarelle Fine de cette palette d’aquarelle godets offre une gamme équilibrée qui s’utilise sur papier aquarelle ou sur carton. Elle convient très bien comme palette aquarelle voyage ou pour compléter une mallette à dessin.\nElle répond parfaitement aux exigences de l’aquarelliste amateur. Sa facilité de transport et sa rapidité d’exécution lui vaudront d’illustrer les découvertes du Nouveau Monde puis des colonies. Couleurs lumineuses, profondes et transparentes - Miscibles entre elles et faciles à délayer, les couleurs lumineuses de ce coffret métal aquarelle coffret ont une profondeur de ton et une transparence qui restent après séchage.\nCoffret peinture demi-godets aquarelle - cette sélection de 24 demi-godets d'aquarelle fine est conçue dans la tradition artisanale des aquarelles Pébéo.\nLa petite histoire du set aquarelle - c’est vers le xvie siècle qu’apparaissent en Occident les grands Maîtres de l’aquarelle. Votre palette de peinture pÉbÉo - boîte aquarelle de voyage 24 couleurs : jaune primaire, blanc de chine, jaune cadmium foncé, cramoisi d'alizarine, jaune cadmium clair, bleu outremer, bleu cobalt, gris de payne, vert de vessie, bleu phtalo primaire, sépia, vert de phtalocyanine, ocre jaune, ombre brûlée, terre verte, orange, rouge cadmium primaire, vert permanent, sienne brûlée, noir d'ivoire, indigo, violet permanent, rose permanent, bleu de prusse.\nWinsor & Newton Professional Aquarelle Demi Godet 460 Vert Perylene Série 2\nWinsor & Newton - Confère aux couleurs brillance, transparence et résistance à la lumière. Aquarelle somptueuse pour inspirer l'artiste. Couleurs fabriquées à partir de pigments fins et précieux. Idéal pour faire vibrer les nuances et le grain de votre papier aquarelle.\nNuméro d'article 95544\nWinsor & Newton Professional Aquarelle Demi Godet 725 Rouge Winsor Foncé Série 1\nWinsor & Newton - Couleurs fabriquées à partir de pigments fins et précieux. Confère aux couleurs brillance, transparence et résistance à la lumière. Aquarelle somptueuse pour inspirer l'artiste. Idéal pour faire vibrer les nuances et le grain de votre papier aquarelle.\nNuméro d'article 95537\nLefranc Bourgeois - Contenu: 12 demi-godets jaune citron, gris de payne, outremer clair, terre de sienne naturelle, rouge de cadmium, laque pourpre, bleu intense, ocre jaune, jaune de cadmium pâle, blanc de Chine, vert émeraude, terre d’ombre brûlée, 1 palette en céramique et 1 pinceau petit gris pur.\nPeinture aquarelle de qualité Fine. Coffret natura 100% en bambou.\nRosenice Lot de 50 demi-godets vides pour peinture à l'aquarelle\nrosenice - Demi-pots vides pour aquarelle. 50 pièces de taille appropriée pour contenir une variété de couleurs de vos peintures solides. La couleur blanche permet aux artistes d'aquarelle de différencier la nuance exacte de leurs peintures aquarelles.\nConvient pour reconditionner de la peinture solide et des aquarelles faites maison. Taille portable pour les croquis, pas besoin de transporter tous vos tubes de peinture.\nNuméro d'article 3891311Q0FEN4E\nLefranc Bourgeois Boite Plastique Aquarelle Fine 12 Demi Godets\nLefranc Bourgeois - L'aquarelle fine est composée de pigments Beaux arts et bénéficie de formules, de procédés et de normes qualité extrêmement pointus.\n26 unités de cet article soldées à partir du 30 juin 2021 8h uniquement sur les unités vendues et expédiées par Amazon. Lefranc & bourgeois est la marque leader en beaux arts et propose des produits d'excellente qualité.\nUne fois ces unités vendues, cet article ne sera plus soldé. Boîte en plastique a. Article en solde ! cet article est soldé dans la limite du nombre d’unités indiqué ci-dessous. Boite d'aquarelle fine contenant 12 demi-godets de couleurs assorties. Idéal pour une utilisation à l'extérieur.\nNuméro d'article 601660\n7. Tar Lenth Japan\nBoite de 48 demi godets Aquarelle Rembrandt, 5838649, Rembrandt\nTar Lenth Japan - I am suitable for precision work such as painting. The use of pigment fine finest grained selected, the gum arabic of colorless. Pure clarity with the brightness can be expressed.\nMarque Tar Lenth Japan\nFabricant Tar Lenth Japan\nNuméro d'article RT5838649\nSennelier - Aquarelles d'artiste de la plus haute qualité - haute résistance à la lumière, résultats de mélange brillants, dégradé de couleurs toujours contrôlable. La combinaison de gomme arabique et de miel offre une qualité d'application incomparable, produisant de superbes lavages.\nCela améliore la manière dont les couleurs et le collage se confondent, résultats de mélange brillants, résistance à la lumière élevée, faisant ainsi ressortir toute la beauté des couleurs.\nBonne répétabilité. L'aquarelle sennelier est produite de la même façon depuis plus d'un siècle en utilisant les meilleurs pigments et la meilleure qualité de gomme Kordofan arabique comme agent de liaison.\nCe mélange d'ingrédients naturels produit des couleurs qui ont une texture lisse et brillante et offrent des nuances vives et colorées. Ensuite, cette base est mélangée avec des pigments et soigneusement broyée. Sennelier made in FRANCE. Sennelier veille à mouiller les pigments dans de l’eau purifiée sans sels minéraux pendant 24 heures avant de les mélanger avec le liant.\nNuméro d'article 818962\n9. Sennelier ESPACE BEAUX ARTS\nBoîte métallique 12 demi-godets, Aquarelles Sennelier\nSennelier ESPACE BEAUX ARTS - Aquarelles sennelier - boîte métallique 12 demi-godets. Idéal pour les professionnels et les étudiants! Schmincke france Espace beaux arts. L'aquarelle présente une teneur accrue en miel.\nMarque Sennelier ESPACE BEAUX ARTS\nFabricant Schmincke Espace beaux arts\nNuméro d'article N131613\n18 demi-godets, 1 pinceau et 2 palettes, DALER-ROWNEY, Set de voyage aquarelle, Aquafine\nDaler Rowney - Couleurs riches, fluides, transparentes avec un excellent pouvoir couvrant. Gamme fabriquée à partir d'une sélection de pigments modernes de qualité supérieure broyés à la perfection.\nOffre une performance et un contrôle maximum. Production de lavis de manière fiable, magnifiques et délicats.\nFabricant Daler Rowney\nNuméro d'article D131900030\nTags: Daler RowneyLefranc BourgeoisPébéoROSENICESennelierSennelier ESPACE BEAUX ARTSTar Lenth JapanWinsor & Newton\nNext Top 10 BOUTEILLE en Bois – Casiers et meubles à vin\nPrevious Top 10 Quand Enfant Essence – Véhicules électriques et accessoires\nTop 5 Sous Couche Maquette – Jeux de figurines\nTop 10 Timbre A Imprimer – Tampons à imprimer


Quel est votre meilleur perso des Films Transformers?\nSujet: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Dim 31 Juil 2011 - 16:39\nsalut à tous je vous invite à dire quel est votre transformers préféré dans la trilogie des films pour moi c'est ironhide qui meurt malheuresement ........\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Dim 31 Juil 2011 - 17:49\nhum pour moi c'est toujours Optimus, "le plus barbare des gentils robots" pour reprendre l'expression de je sais plus qui...\nsinon bienvenue sur le forum, tu nous fait une tite présentation ? ^^ pour que tout le monde te souhaite la bienvenue !\nt'es sur you tube aussi non ? me semble que j'ai échangé 2-3 commentaires avec toi, mon pseudo You Tube c'est AUJEANPAS\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 3 Aoû 2011 - 11:06\nouai j'ai un compte youtube c'est moi qui t'ai demandé ta vidéo sur ironhide dans transformers 3\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 3 Aoû 2011 - 12:30\nIdem pour moi optimus prime la brute de décoffrage des autobots\nSentinel prime que j ai aimé détester pour son rôle en deuxième\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Jeu 4 Aoû 2011 - 6:15\nAu début je me disait wahooo sentinel , optimus et les autobots contre mégatron et les decepticons\nla victoire est assurée sauf que quand ironhide a été tué par sentinel j'ai presque pleuré car depuis 2007 ironhide est mon autobot favori et là le voir mourir comme ça ça fait mal à voir .à ce moment je me suis dit sentinel , mégatron et les decepticons contre optimus et les autobots ( sans ironhide )\nmais moi j'aime les films ou il y a des retournements de situations\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Jeu 4 Aoû 2011 - 12:41\nAh, je sais pas si on se doute de mon personnage favori dans les trois films...\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Jeu 4 Aoû 2011 - 14:57\nJe trouve qu'Optimus est la plus grande réussite des film, mais je ne sais pas si c'est mon préferé.\nj'adore Blackout, Bonecrusher, et Shockwave.\nMais le vrai problème c'est qu'a peu près tous manquent baucoup trop de personnalité pour pouvoir les juger sur autre chose que l'aspect physique.\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Jeu 4 Aoû 2011 - 16:20\nBarricade dans le 1er film est vraiment cool!! Surtout la scene de la poursuite avec Bumblebee..\nSinon, toutes les scenes ou l'on voit Soundwave\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Ven 5 Aoû 2011 - 8:09\npour moi mon autobot préféré a toujours été ironhide ( dans les films ) mais pour les decepticons c'est 1 par film :\ndans le 1 c'est bonecrusher , dans le 2 , devastator et dans le 3 megatron\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Sam 6 Aoû 2011 - 6:23\nPour ma part c'est plutot Bonecrusher et Rampage\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Sam 6 Aoû 2011 - 6:44\nPour moi, mon film préférer est le 3e. J'ai beaucoup aimer la destruction de Chicago sans savoir pourquoi.\nPour mon TF favory des films ba... Chez les decepticon c'est Baricade et Ravage dans le 2... et pour les autobot Mirage/Dino et avant qu'il appraisse c'était Jazz puis... Sideswipe ? *fuit avant que Lugi arrive*\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Sam 6 Aoû 2011 - 7:07\nJ'ai promis de le partager *w* ! Je serais plus jamais méchante !\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Sam 6 Aoû 2011 - 15:40\ndans le premier film j'aime bonecrusher , et bee a remonter dans mon estime , j'adore le optimus du film, dans le 2e, : jetfire\ndans le 4e, sentinel je laime bien et cloverbot\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 17 Aoû 2011 - 5:30\nPour ma part j'ai adoré dino/mirage , enfin un nouveau perso qui a eu un vrai rôle ^^\npour les deux autres films blackout et optimus ont le haut du panier....\nPour les persos a fort potentiel disparus on ne sait pas pourquoi, lol, il y a JOLT et Arcee que j'aurais aimé voir mieux exploité ..................\nEt alors quel regret de ne pas avoir vu d'autobots volant....pourtant avec breakaway , j'y ai crû fort.....................\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 17 Aoû 2011 - 11:54\nmoi bah comme d'hab de toutes generations confondu soundwave et shockwave est du cote des bots se serait bee et prime(j'aprécie beaucoup ratchet aussi)\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Lun 29 Aoû 2011 - 12:10\nMes transformers préférer sont:\nAutobots: Optimus Prime, Bumblebee\nAutobots: Sideswipe,Optimus Prime\nDecepticons: Starscream,Devastator,The Fallen\nMais le meilleur des 3 films pour moi restera Optimus Prime\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 31 Aoû 2011 - 13:29\nPour moi c'est Bee mon préférer execo avec OPtimus pour le 1.\nMais si on parle de la trilogie:\nC'est 1. OPTIMUS ( faut dire qui la trop la classe )\n2. BUMBLEBEE (mon coté sensible, sa reste le robots le plus attacher avec un humain et puis il se debrouille pas si mal.)\n3. IRONHIDE ( au combat il déchire trop)\nPar contre personnelement j'ai pas de decepticons préféré, pour moi c'est tous les même\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Dim 20 Nov 2011 - 8:47\npour moi c'est bumblebee je l'adore\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Dim 20 Nov 2011 - 9:03\nEt dans tout les autres se sera Bee, Bee et encore Bee\nJe le kiff de trop ce robot!!!\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Dim 20 Nov 2011 - 12:23\nPour moi mes robots préférés sont :\nLes DECEPTICONS (je ne met que les 5 premiers)\n1-Shockwave, Megatron, Soundwave\n2-Blackout/Grindor, Sideways (juste parce qu'il se transforme en Audi R8)\n5-Demolishor et Devastator.\nChez les autobots, il y a peut-être Sideswipe.\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mar 22 Nov 2011 - 14:45\n@Spirit-reaver a écrit:\nje vois que tu es une grande fan de bumblebee moi aussi je suis fan de bee il est tout simplement génial je l'adore\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers? Mer 23 Nov 2011 - 5:44\nEt ouai, il est trop "génial multiplier par au moins... 1 000" (la flemme de mettre tout les 0 qu'il y a derrière) lol\nSujet: Re: Quel est votre meilleur perso des Films Transformers?


creationsmarylou - Découvrez son profil sur Hellocoton - Les Influenceuses\nBlog : Créations Marylou dans Création\ncreationsmarylou\tLe 16 November 2017, 19:14\nDernièrement je me suis mise à la confection de décalques :) Donc j'ai fait l'achat de vinyl permanent et j'ai fait mes tests!Wow c'est trop cool! tellement de possibilités!Il est possible d'en retrouver dans ma boutique Etsy :)Si vous avez des... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 12 October 2016, 19:21\nJe suis vraiment contente d'offrirdans la boutique un nouveau produit!Les "dog tag" porte-clés! J'adore la fonction gravure de la Curio!il y a tellement de possibilité!J'ai concocté des "dog tag" à saveur tricot! En voilà qui sont... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 2 October 2016, 19:51\nLa joie de faire ses propres cartes pour toutes les occasions!\nC'est toujours un plaisir de faire personnellementses cartes de vœux! Avec la Cameo de silhouette c'est encore plus facile!Le site offre des centaines de modèles!En général les modèles sont offert à partir de 1,25$. Pour certains... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 30 September 2016, 18:52\nFaire ses propres cartes de présentations à créations avec la Cameo de Silhouette!\nJ'ai depuis près de 3 ans la Silhouette Cameo.Cette petite machine travaille merveilleusement! J'adore faire des décalques de vinyle et des jolies cartes! J'ai ajouté des nouveaux items en boutique et je m'amuse àfaire des jolies... Lire la suite ›\nStello et 2 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 29 September 2016, 22:42\nAprès un long silence me revoilà sur la blogosphère :)\nEt oui me revoilà après une pause blog! Je reviens puisque j'ai toujours une folle envie de bricoler et de partager mes découvertes! Donc je reviens avec comme objectif de tenir mon blog actif!De partager avec vous mes trouvailles et... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 4 June 2013, 18:39\nEtui pour crayons kawaii!\nToujours aussi fan des motifs de chez Urban, ils sont trop hot! J'ai carrément craqué quand j'ai vue leurs nouveaux motifs kawaii! En plus ils ont fait un joli tuto pour faire une peluche! Mais moi j'ai décidé de faire un étui pour... Lire la suite ›\ncreationsmarylou, TheLittleMissPerfect, Girouette71, nouf-in-wonderland, bidulAmoi et 9 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 29 May 2013, 22:23\nLe "giving bunny project" :)\nLe projet est en ligne sur Urban Threads depuis le mois de décembre :) Je trouve tellement l'idée génial, faire des petits lapinous avec la brodeuse pour un "donnez au suivant" .... ce petit lapin mettra un brin de soleil dans la... Lire la suite ›\nTheLittleMissPerfect, creationsmarylou et 13 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 13 May 2013, 23:34\nNouveau sac à petits pois ;)\nVoilà le dernier sac que j'ai terminé la semaine dernière :) C'est un patron que j'ai trouvé sur Etsy au mois de février. J'attendais d'avoir un coup de cœur pour un tissu pour le confectionner. Ce jour est enfin arrivé héhéhé!... Lire la suite ›\nTheLittleMissPerfect, Lulu Factory, Mes 3 prochaines annees, Girouette71, creationsmarylou et 4 visiteurs aiment cet article\nTheLittleMissPerfect ♥ ♥ ♥ :-D le 13 May 2013, 23:50\nLulu Factory Très joli :) le 14 May 2013, 09:01\ncreationsmarylou Merci beaucoup ;) le 14 May 2013, 13:33\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 3 May 2013, 22:48\nC'est vendredi....hop à la broderie!\nVoilà je suis accro à la confection des petits porte-clés! J'ai trouvé un nouveau motif parfait pour le format! Petite cerise "skull" :P J'ai aussi refait un deuxième petit monstre, le premier étant déjà remis :) Je vous souhaite... Lire la suite ›\nTheLittleMissPerfect, creationsmarylou et 7 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 3 May 2013, 03:02\nNouveaux porte-clés avec la brodeuse ;)\nAujourd'hui j'ai eu une envie folle de faire des porte-clés :) J'avais les motifs de chez Urban et l'idée me trottait depuis un bout! J'adore faire cela avec du vinyle, cela donne un beau résultat ;) Donc voilà une rafale de photos... Lire la suite ›\nGirouette71, TheLittleMissPerfect, MyLittleNath, creationsmarylou et 5 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 25 April 2013, 13:46\nBroderie machine :)\nLa brodeuse me manquait terriblement...donc je me suis gâté cette semaine! J'aime beaucoup faire des sacs, mais J'ADORE broder à la machine! Donc j'ai sortie le vinyle de l'armoire et je me suis amusé! Voilà les photos ;) Le petit... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 10 April 2013, 14:27\nCoucou à vous! C'est le retour du "tea wallet" en boutique :) Et oui c'est le projet par excellence pour les petits bouts de tissus..... et avec le temps ils s'accumulent rapidement! Donc hop! récupération de tout les petits restants... Lire la suite ›\nvanillejolie, creationsmarylou, couturageetfeutrinette, TheLittleMissPerfect, psyloteque et 5 personnes aiment cet article, MyLittleNath, Girouette71 et 3 visiteurs aiment cet article\nGirouette71 C'est une super idée, pour emmener ses sachets pour la journée, génial! le 11 April 2013, 08:12\nvanillejolie bravo c'est super beau !!! et c'est une bonne idée ! j'aime ! le 11 April 2013, 12:29\ncreationsmarylou Merci :):) le 11 April 2013, 13:05\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 22 March 2013, 21:23\nJ'ai testé le "jewelry roll"\nJ'ai testé le patron "Jewelry Roll ' par Valerie Williams C'est un patron du superbe livre " One Yard wonder" C'est un patron assez simple à faire. Mais j'ai fait une petite erreur.... j'ai fait ma lecture trop rapide hihihi! Mais le... Lire la suite ›\nMyLittleNath, creationsmarylou, salsiffi, creationsmarylou et un visiteur aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 19 March 2013, 02:52\nDes nouvelles créations ;)\nMe revoilà en 2013...avec du retard hihihi... MAIS avec des nouvelles créations :P Il y a maintenant un nouveau format de sac tricot ! Pour faire un peu changement du baluchon.... voilà le "Knit,Zip and GO!" Pochette à l'intérieur.... Lire la suite ›\ncreationsmarylou, L Atelier de Yael et 2 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 14 November 2012, 21:22\nEncore la sizzix ;) Vraiment génial!\nVoici ma dernière création avec la sizzix ;) Une pochette avec des lettres en tissus !! Fait avec la sizzix :) Ah oui j'adore cette machine! Donc j'ai fait une pochette et j'ai mise le mot "knitting" J'ai aussi ajouté un appliqué... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 15 October 2012, 07:15\nBadges en boutique!\nNouveau en boutique! Vous pouvez choisir 4 badges parmi les 12 disponibles! Tous sous le thème du tricot! À vous de choisir votre kit de 4 badges! Donc en ce jour de pluie et de temps gris, j'ai sortie ma machine à badge et ma sizzix!... Lire la suite ›\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 10 October 2012, 14:44\nPetits ciseaux mignons!\nVoilà! Maintenant il est possible d'acheter en boutique une paire de petit ciseau individuellement! Ils sont tout mini! Parfait pour vos sacs tricot! Il y a aussi un nouveau baluchon avec ganse et petits chats! Je vous souhaite une... Lire la suite ›\ncreationsmarylou, YuuBiJou et 7 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 5 October 2012, 01:43\nYeah !!! "Rock the sock"!\nNouvelle pochette avec une broderie :) C'est un motif de chez Urban Threads :) Elle vient avec le kit de survie pour tricoteuse :P  Une autre avec une balle de laine :) J'ai ajouté un nouveau baluchon avec un tissu "mouton" Il est de... Lire la suite ›\nNanoukou, Nhu Lan et 5 visiteurs aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 1 October 2012, 22:27\nPochette pour tricoteuse!\nNouveau en boutique! Pochette avec accessoires pour tricot! La dernière est fait avec un mignon tissu "chat" Il y a tout les accessoires qui sont sur la photo :) C'est comme un petit kit de survie pour tricoteuse lol! Bon lundi à vous! Lire la suite ›\ncreationsmarylou, frikadel, couturageetfeutrinette, Nhu Lan et YuuBiJou aiment cet article\ncreationsmarylou\t• S'abonner / Le 30 September 2012, 19:12\nMoutons qui tricotent....\nJ'ai mise en boutique un sac grand format :) Je dois avouer que j'adore ce sac! Le format est très bien pour les plus gros projets! Donc voici les photos: Si vous aimez le tissu avec les moutons qui tricotent, il y a en boutique un... Lire la suite ›\nLe 3 May 2013, 22:34 dans humeurs par TheLittleMissPerfect\nMerci beaucoup pour ton ajout :-) je fais de même parce j'aime ce que tu fais.\ncreationsmarylou aime ce message\nLe 20 March 2013, 13:59 dans humeurs par L Atelier de Yael\nLe 26 September 2012, 19:25 dans humeurs par Nanoukou\nLe 16 November 2011, 22:44 dans par Made in Velanne\nJ'ai aperçu tes créations sur L'effet Créa et je trouve que ce que tu fais est très joli, alors je m'abonne !\ncreationsmarylou Merci beaucoup! Idem pour toi...tu fais vraiment des magnifiques créations ^^ le 16 November 2011, 23:17 Supprimer\nMade in Velanne Merci :) le 16 November 2011, 23:23 Supprimer\nLe 6 September 2011, 20:26 dans par Rock n Roll de toi\nLe 3 September 2011, 07:34 dans par petitkarel\nLe 15 May 2011, 09:21 dans par Billes de clowns\nMerci de suivre mes actualités sur Hellocoton. J'ai découvert votre site avec plaisir. J'aime beaucoup vos créations.\nLe 5 April 2011, 07:09 dans par 8545emilie\nMerci de me suivre sur hellocoton ;)))\nLe 3 June 2010, 22:52 dans par lovelytape\ncreationsmarylou superbe boutique! le 4 June 2010, 17:08 Supprimer\nLe 12 April 2010, 09:51 dans par Nhu Lan\nComment ça je ne t'avais pas en amie ? Honteux, honte à moi, vilaine Dreiss !!! Enfin c'est réparé, de grosses bises :)) ♥\ncreationsmarylou et Nhu Lan aiment ce message\ncreationsmarylou Moi aussi je t'ai ajouté...j'avais pas vue que tu étais aussi sur hellocoton :) le 12 April 2010, 13:35 Supprimer\nLe 19 December 2009, 22:05 dans par SophieRouxCoachDeVie\nAllo allo belle twitteuse ! Ravie de te voir ici aussi ! C'est une source inepuisable d'inspiration, de rencontres, ...\ncreationsmarylou Merci:) le 7 January 2010, 15:22 Supprimer\nLe 17 December 2009, 19:51 dans par titine\ncreationsmarylou Merci :) le 17 December 2009, 22:43 Supprimer\nDoudou étiquettes nuage bucolique #DDM23


J. Andrew Baker (il/lui) est un artiste, un spécialiste des langues indigènes, un porteur de connaissances bispirituel, un professionnel du développement, un éducateur, un conseiller et un activiste du comté de Simcoe, en Ontario, au Canada. Il vit actuellement en Suisse, où il est le coordinateur des relations avec les donateurs, CEA et technologie à ILGA World.\nAu cours des 20 dernières années, Andrew a concentré sa carrière et son bénévolat sur les communautés indigènes et 2SLGBTQIA+. Il est l'ancien coprésident d'InterPride, et le cofondateur et responsable des partenariats de Global Pride, le plus grand événement de Fierté dirigé par la communauté à ce jour. Il a rassemblé une audience en ligne de 57 millions de personnes.\nIl est un collecteur de fonds professionnel, un éducateur et un spécialiste de CEA qui a fondé trois organisations 2SLGBTQIA+ au Canada. Andrew a siégé à plusieurs conseils d'administration d'organisations à but non lucratif locales, nationales et internationales et a mis en place plus de 10 programmes réussis dirigés par des personnes indigènes en Ontario.\nIl a commencé sa carrière de collecteur de fonds professionnel en 2010. Depuis, il a collaboré à l'établissement de partenariats avec des gouvernements, notamment en Finlande, en Irlande, en Australie, en Nouvelle-Zélande, aux Pays-Bas, au Canada, aux États-Unis et en Suède. Il a lancé des campagnes 2SLGBTQIA+ en partenariat avec des multinationales, notamment Apple, Burberry, Phillips-Van Heusen Corporation, VF Corporation Brands, Google, YouTube et Facebook. Baker a dirigé des équipes de collecte de fonds qui ont récolté plus de 20 millions USD pour des initiatives 2SLGBTQIA+ et dirigées par des autochtones. Il a participé à des collaborations de collecte de fonds qui ont permis de réunir plus de 125 millions USD en espèces et équivalents d'espèces.\nEn 2017, il a reçu le prix de l'accomplissement de toute une vie d'Inspire à Toronto, Ontario, Canada pour 20 ans de dévouement aux communautés indigènes et LGBTIQ en Ontario et au Canada.


36 Recettes réconfortantes pour vous garder au frais cet hiver - ezyguidance.com\nPendant les jours et les nuits froids d'hiver, la nourriture réconfortante peut être le premier endroit où nous nous tournons. Il réchauffe de l'intérieur et rend les soirées moins sombres.\nQuoi de mieux que la nourriture réconfortante? Nourriture de confort qui peut être faite dans une mijoteuse bien sûr! Marcher dans la porte après une dure journée de travail à un délicieux repas cuit lentement, ou tout simplement faire toutes vos courses pendant que le dîner mijote loin.\nDes soupes et des pains aux dîners et desserts copieux, voici 36 des meilleures recettes de crock-pot pour faire cet hiver.\nSoupe de courge musquée - prête en trois heures, ce délicieux déjeuner ou dîner léger est rempli d'ingrédients sains comme la courge, la pomme, les carottes et les jalapeños. Garnir de crème de noix de coco et de lard de noix de coco pour vraiment emballer un punch de saveur. Vegan et sans gluten.\nSoupe aux haricots noirs - un repas copieux avec un minimum d'effort et seulement sept ingrédients, cette soupe est saine, riche en protéines et savoureuse. Vegan et sans gluten.\nChaudrée de pommes de terre et de maïs - c'est probablement la soupe la plus facile à préparer. La recette fait huit portions, il reste donc beaucoup de choses à congeler. Avec la pomme de terre, le maïs et la crème, c'est un plat d'automne ou d'hiver parfaitement réconfortant. Il est également rempli d'herbes riches en antioxydants. Option végétalienne et option sans gluten.\nMinestrone - les oignons, les carottes, le céleri, les haricots verts, les courgettes, les tomates, les épinards, les haricots, les pâtes de blé entier et les herbes et les épices signifient que cette soupe regorge de bonté. Il est idéal pour un déjeuner ou, pour le dîner, servir avec une pomme de terre au four ou du pain croustillant. Option végétalienne et option sans gluten.\nSauce marinara - les sauces spaghetti achetées en magasin sont remplies de sucre, de sel et d'autres ingrédients inutiles. Faire le vôtre est bien plus sain - et avec cette recette de mijoteuse, vous n'aurez pas à le garder au-dessus du poêle. Après huit heures, il vous reste une sauce sucrée et savoureuse qui bat tous les autres, les mains en l'air. Congeler et utiliser tout au long de la saison des fêtes pour les repas en quelques minutes. Vegan et sans gluten.\nPain à l'huile d'olive au romarin - si vous n'avez pas fait de pain dans votre mijoteuse, vous ratez. Il prend toute la douleur et le bruit du processus. Ce pain frais, croûté, au romarin et à l'huile d'olive est délicieux. Il s'accorde parfaitement avec les soupes, les salades, les pâtes, le houmous et à peu près tout ce que vous pouvez imaginer. Vegan.\nPain de maïs - en seulement deux heures, votre maison sera remplie de l'odeur du pain de maïs fraîchement cuit - le côté idéal pour les piments et les soupes épicées. Végétarien.\nHaricots Bourbon Maple - avec des ingrédients comme le sirop d'érable, la sauce barbecue, la moutarde, la mélasse, le vinaigre de cidre et le bourbon, et une cuisson de 16 heures, ces haricots tendres sont incroyablement savoureux - légèrement sucrés, avec un peu d'épices. Parfait pour les soirées froides au coin du feu. Option végétalienne et option sans gluten.\nRiz Espagnol - dans cette recette classique, le riz, les légumes et les épices sont cuits lentement pendant trois heures pour un côté parfait à vos plats méditerranéens ou mexicains préférés. C'est aussi super servi avec une salade pour un déjeuner savoureux. Vegan et sans gluten.\nFarce aux pommes et aux canneberges - Lorsque vous préparez de gros repas de Noël et de Thanksgiving, le four peut être un peu trop rempli, ce qui explique pourquoi cette recette est idéale. Placez votre mijoteuse dans le coin et laissez-la travailler sa magie sur du pain de blé entier, des pommes, des canneberges, des herbes et des œufs pour une farce festive légère et pleine de saveurs. Option végétarienne\nPlats copieux et garnissants\nMac and Cheese - une nourriture de confort hivernale par excellence, ce macaroni au fromage est aussi crémeux que possible grâce à un temps de cuisson lent de deux heures. Option végétarienne et sans gluten.\nBoulettes de dinde - légèrement épicées, les boulettes de dinde tendres sont un parfait repas de milieu de semaine, surtout lorsqu'elles sont servies avec une salade et des bâtonnets de pain à l'ail ou sur des spaghettis fraîchement préparés. Ils se conservent bien au réfrigérateur pendant quelques jours, alors faites-en plus et vous serez prêt à déjeuner le lendemain.\nSloppy Joes - ce classique américain et favori des enfants ne pouvait pas être plus facile à faire. Ajoutez simplement tous les ingrédients à votre fidèle pot-au-feu et laissez-le travailler pendant trois à six heures. Sans gluten.\nPoivrons farcis au quinoa du sud-ouest - quinoa au fromage et épices du sud-ouest sont cuits lentement dans des poivrons juteux pour un plat sain et rempli de protéines. Il suffit d'ajouter quelques quartiers de patates douces et une salade ou des légumes cuits à la vapeur pour un repas complet. Végétarien, végétalien et sans gluten.\nTacos au poulet et au chili - Les cuisses de poulet, l'ail, la salsa, les piments et la poudre de chili sont mijotés doucement pendant des heures jusqu'à ce que la viande tombe en morceaux, ce qui vous permet de râper. Garnir d'avocat, de crème sure, de jus de citron vert et de légumes verts et servir dans une coquille à tacos. Option sans gluten.\nQuinoa sans viande et tacos aux lentilles - ces tacos au quinoa et aux lentilles sont si copieux que même les carnivores dures ne manqueront pas la viande. Avec une petite patate douce (super pour vos yeux!), Tamari, paprika, cayenne et cumin, il a toute la texture et la saveur dont vous avez besoin. Servir dans une coquille de tacos ou une tortilla douce avec une variété de vos garnitures préférées. Vegan et sans gluten.\nPoulet indonésien - une recette savoureuse et unique faite avec du lait de coco, du gingembre, du paprika, de la cannelle et de la coriandre, ce plat crémeux semble riche mais est en réalité très sain et riche en protéines et en «bons» gras. Servir avec un côté de légumes et du riz brun, du quinoa ou des pâtes. Sans gluten.\nBBQ Ribs - si vous êtes un amoureux des côtes, cette recette est pour vous. Fumé, sucré et acidulé, un temps de cuisson de neuf heures assure que la viande tombe juste de l'os. Il est riche en calories et en matières grasses, bien qu'il soit si léger avec une salade de côté ou des légumes cuits à la vapeur et en faire un régal de fin de semaine, plutôt qu'une recette «go-to» en semaine! Sans gluten.\nRagoût de boeuf - un autre plat classique, ce ragoût est rempli de champignons, de carottes, de céleri, de pommes de terre, d'oignons et de tomates, avec du bœuf, ce qui signifie que vous serez rassasié pendant des heures après avoir mangé. Il est également garanti de réchauffer de l'intérieur. Option sans gluten.\nRagoût de légumes copieux - ce ragoût de bœuf végétarien est encore plus délicieux que l'original. Avec des légumes-racines féculents comme les ignames, les pommes de terre, les navets et les carottes ainsi que des fines herbes et un soupçon d'épices, c'est exactement ce dont vous avez besoin pendant ces jours gris et pluvieux. Vegan et sans gluten.\nRisotto à l'orge et aux pois chiches - ce plat ne prend que deux heures pour cuisiner afin que vous n'ayez pas à laisser votre mijoteuse toute la journée. Les carottes, l'oignon, le chou-fleur, les pois chiches, l'orge perlé, le jus de citron et le parmesan se combinent pour servir un repas d'hiver réconfortant. Option végétarienne et option végétalienne.\nPoulet Tikka Masala - curry bénéficie toujours d'une cuisson longue et lente pour vraiment laisser infuser ces épices. Vous pouvez juste jeter tous les ingrédients dans la casserole et le mettre à cuire ou, si vous avez un peu plus de temps, vous pouvez faire mariner le poulet et faire sauter les oignons et l'ail avec les épices en premier. Quoi qu'il en soit, il mettra vos papilles gustatives et satisfaire même l'appétit le plus vorace. Sans gluten.\nChana Masala - qui n'aime pas ce curry indien épicé traditionnel? C'est encore mieux en la faisant cuire lentement jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres et que les épices se mélangent bien. Servi avec du riz basmati et un pain naan à l'ail, il fait toujours plaisir. Vegan et sans gluten.\nPiment végétarien aux patates douces - ajoutez oignon, poivron, ail, tomates, haricots noirs, haricots rouges, patates douces, épices et - l'ingrédient le plus important dans tout bon chili - un peu de poudre de cacao et vous avez un réchauffement et réconfortant repas de milieu de semaine avec un effort minimal. Vegan et sans gluten.\nJambalaya - une version sans fioritures de ce classique du sud, cette recette Jambalaya regorge de saveurs - grâce à des épices abondantes, des légumes de toutes les couleurs, du poulet, des saucisses et des crevettes. Un traitement de week-end défini ou un dîner facile pour divertir. Sans gluten.\nLasagne à la courge musquée et aux lasagnes au chou frisé - une lasagne végétarienne à cuisson lente, ce plat déborde de saveurs. Il est également très sain, contenant des ingrédients comme l'huile de coco, le chou frisé, la courge, l'ail et le blé entier. C'est un peu plus d'effort à préparer que d'autres recettes de mijoteuse, mais les résultats en valent la peine! Végétarien.\nLasagne aux trois fromages - il est difficile de croire que vous pouvez concocter une lasagne dans la mijoteuse, mais vous pouvez! Faites simplement dorer la viande dans une poêle, ajoutez les trois fromages et quelques autres ingrédients avant de les mettre dans le pot. En quatre heures, il vous restera un plat de lasagne savoureux et sans tracas.\nPetits déjeuners Crock-Pot\nGruau crémeux - repas crock-pot ne sont pas seulement limités aux déjeuners et dîners que vous connaissez! Le petit déjeuner peut être une affaire simple à préparer ainsi. C'est la réponse parfaite pour ceux qui n'ont pas le temps de préparer le petit-déjeuner - il suffit d'en attendre une quand vous vous levez. Bien que ce soit une recette de base, les variations que vous pouvez faire sont infinies - y compris la farine d'avoine cannelle-raisin, noix de coco et farine d'avoine aux pépites de chocolat ou une farine d'avoine tarte aux pommes. Vegan et sans gluten.\nFrench Casserole de pain doré - pour un petit-déjeuner week-end plus indulgent, essayez cette recette de rôti à la française. Il est encore assez sain à seulement 277 calories et 1 gramme de gras saturés par portion. Réveillez-vous tôt, allumez la mijoteuse et appuyez sur le bouton «Répéter» jusqu'à ce que ce plaisir collant et gluant soit prêt pour vous. Végétarien.\nRoulé à la cannelle Monkey Pain - pain de singe ou de brioches à la cannelle? Il n'y a pas besoin de choisir grâce à cette recette. Il fait un vrai petit déjeuner paresseux - en utilisant de la pâte à rouler à la cannelle dans une cannette et cuit dans la cocotte en environ 90 minutes. Doux, pâteux, sucré et légèrement épicé, c'est vraiment un petit-déjeuner à épargner pour des occasions spéciales - comme le matin de Noël. Prendre plaisir! Option végétalienne\nPommes farcies aux noix et aux canneberges - un dessert parfait pour une froide soirée d'hiver, ces pommes légèrement épicées sont cuites avec des canneberges, des noix et de l'avoine. Vos restes ne seront pas gaspillés - ils font un petit-déjeuner idéal le lendemain matin, avec un peu de yaourt grec ou de crème de noix de coco. Option végétalienne et sans gluten.\nMississippi Mud Pudding - satisfaire vos envies de chocolat avec ce dessert facile à faire. Mélangez simplement vos ingrédients et ajoutez à la mijoteuse. Dans deux heures, vous aurez un parfait gâteau de boue suintant de bonté chocolatée. Garnir d'une crème de votre choix et de quelques noisettes hachées et prétendre que vous avez passé des heures à l'asservir! Option végétalienne\nPouding au riz à la vanille - ce pouding au riz a une douceur supplémentaire grâce à la gousse de vanille et au sirop d'érable. Garnissez-le de quelques baies ou de compotes de votre choix pour un peu plus de saveur et de texture. Il réchauffe et remplit le rendant parfait pour de longues nuits hivernales à l'intérieur. Vegan et sans gluten.\nCidre chaud - L'hiver n'est pas la même sans un peu de cidre chaud. En le faisant dans une mijoteuse, vous pouvez faire votre journée avant de vous préparer à une boisson festive parfaitement épicée sans préparation. Les clous de girofle, la cannelle, la muscade, les épices et l'orange en font un régal savoureux à retenir. Option végétalienne et sans gluten.\nHorchata Latte - cette boisson crémeuse latino-américaine combine le riz, la cannelle, le lait d'amande et le café qui sont cuits lentement pendant quatre heures avant de servir chaud, saupoudrés de cannelle. La recette fait 22 portions, donc c'est parfait pour la restauration d'une foule. Vegan et sans gluten.\nThé vert épicé - le thé vert, en particulier le thé vert Matcha, est chargé d'antioxydants, stimule l'énergie et la mémoire et a un effet apaisant. Mélanger avec de la cannelle, du gingembre, du jus et des fruits et laisser infuser les saveurs dans la cocotte pendant quelques heures. Le résultat est un tonique apaisant, réchauffant et détoxifiant. Vegan et sans gluten.


La Terrasse n°272 janvier 2019 - Page 42 - 43 - La Terrasse n°272 janvier 2019 - La Terrasse - Littérature et théâtre - image / texte - Arts & culture - 1001mags - Magazines en PDF à 1 € et GRATUITS !\nthéâtre 42 la terrasse 272 janvier 2019 DU 4 AU 27 JANVIER, 21H DU 29 JANVIER AU 3 FÉVRIER, 21H DES SPECTACLES DE MICHÈLE ANNE DE MEY & JACO VAN DORMAEL Plateaux Sauvages et Théâtre de l’Atelier/d’Ingmar Bergman (texte français de Lucie Albertini et CarlGustaf Bjurström)/adaptation et mes Léonard Matton Face à face Bergman explore un de ses thèmes de prédilection, le suicide, à travers l’histoire de Jenny, interprétée par Emmanuelle Bercot, une psychiatre qui peine à distinguer les raisons de vivre et celles de mourir… Emmanuelle Bercot dans Face à face. Jenny, psychiatre apparemment comblée, passe ses vacances sans son mari et sa fille. Une tentative de viol la plonge dans la dépression et l’autodestruction, et elle s’effondre alors que son métier et sa personnalité semblaient la mettre à l’abri. Bergman décrit cet écroulement, ainsi que les efforts terribles que Jenny devra effectuer pour se ressaisir. Face à face a d’abord été diffusé à la télévision dans une version longue avant d’être projeté au cinéma. Liv Ullmanninterprétait le rôle de Jenny Isaksson. « Convié par ses mots, dit Léonard Matton, nous souhaitons, d’une certaine et humble façon, « collaborer » avec Bergman en continuant d’explorer son écriture. » Pour ce faire, Yves Collet invente une scénographie qui permet d’osciller « entre psyché et réalité » : « tout devient, comme dans l’inconscient, à la fois vrai – présent – et faux. » En faisant voir ce qui n’est pas vraiment et en interrogeant le statut des représentations, le théâtre se fait double du thérapeute et herméneute de la narration. Catherine Robert Les Plateaux sauvages, 5 rue des Plâtrières, 75020 Paris. Du 7 au 11 janvier 2019 à 20h. Tél. 01 40 31 26 35. Théâtre de l’Atelier, 1 place Charles-Dullin, 75018 Paris. Du 16 janvier au 24 février. Du mardi au samedi à 21h, dimanche 15h. Tél. 01 46 06 49 24. région/La Criée - Théâtre National de Marseille Invasion Genre et Transgenre On ne naît pas plus homme que femme, on le devient : s’il n’y a rien de naturel en l’homme, force est d’admettre que le sexe aussi est affaire de culture. La Criée convoque chercheurs et artistes pour en exposer l’évidence. CYNEYE La sublime Miss Knife fait ses Premiers adieux à Marseille… Le samedi 26 janvier, La Criée organise une journée Genre et transgenre. À 11h, conférence de Marie-Hélène Brousse et Hervé Castanet, psychanalystes et universitaires ; à 14h, conférence animée par Nicolas Laffitte pour questionner le thème entre anthropologie, histoire et théâtre ; à 16h, lecture de L’Affaire Harry Crawford suivie d’un débat. En parallèle, des ateliers (à 15h avec Leslie Bourgeois et à 18h avec Carole Errante) et un documentaire sur le transgenre, projeté à 18h. À 20h, le spectacle Névrotik Hôtel, de Michel Fau, et à 21h15, un bal dans La Criée. L’exposition La Galaxie de l’Amour Instantané, d’Hervé Lassïnce sera visible pendant toute la durée de la manifestation. Et trois spectacles la ponctueront : du 18 au 24 janvier, La Mexicaine est déjà descendue, dans une mise en scène de Carole Errante. Du 23 au 26 janvier, Névrotik Hôtel, où l’on retrouve Michel Fau en diva, et le 2 février, Les premiers adieux de Miss Knife, avec Olivier Py, sublime, forcément sublime… Catherine Robert La Criée - Théâtre National de Marseille. 30, quai de Rive-Neuve, 13007 Marseille. Du 8 janvier au 5 février 2019. Tél. 04 91 54 70 54. Site : www.theatre-lacriee.com Théâtre de l’Agora/mes Guy Alloucherie No Border Au centre de No Border mis en scène par Guy Alloucherie, le long poème de Nadège Prugnard dit la vie des personnes rencontrées à Calais pendant ses trois ans d’immersion. Leurs combats et leurs peines. No border. Nadège Prugnard se définit comme une auteure de terrain. Portée par sa foi dans un « théâtre critique de son temps », elle s’est forgée une écriture « qui prend à bras le corps et interroge l’actualité ». Lorsque Guy Alloucherie, dont la compagnie HVDZ est basée à Loosen-Gohelle dans le Nord, lui propose d’écrire sur les « migrants de Calais », elle n’hésite pas. Elle part à la rencontre non seulement de migrants, mais aussi de bénévoles et d’habitants. Et au bout de trois ans, la voilà prête à porter sur scène ses propres mots, auprès des quatre danseurs et circassiens et du musicien réunis pour l’occasion. « La solidarité des gens, des associations, et des groupes de migrants entre eux, des fêtes qui s’organisent dans les camps, des chants, de la musique, de la vie qui s’organise malgré tout dans la Jungle » … Malgré l’impossibilité poétique que représente le cri, son poème tente de tout dire. De tout faire revivre. Anaïs Heluin Théâtre de l’Agora, allée de l’Agora, 91000 évry. Le 24 janvier 2019 à 19h. Tél. 01 64 62 77 77. www.scenenationale-essonne.com Également le 12 février à CiRCA, Pôle national cirque à Auch, le 14 février à l’Agora, Pôle national cirque Boulazac-Aquitaine, le 27 février au Vivat, scène conventionnée d’Armentières, le 13 mars au Bateau Feu, Scène nationale de Dunkerque et les 22 et 23 mai à la Comédie de Clermont-Ferrand. Rebecca Greenfield Antoine Repessé\nMichèle Laurent Critique Kanata – Épisode I – La Controverse Théâtre du Soleil/mes Robert Lepage/avec les comédiens du Théâtre du Soleil Robert Lepage et le Théâtre du Soleil que lui confie Ariane Mnouchkine créent une fresque ample, intense et captivante, qui éclaire l’histoire douloureuse des Autochtones du Canada et interroge l’humain avec lucidité et tendresse. Kanata, une fresque captivante. Lors de la scène inaugurale du spectacle paraît parmi d’autres œuvres le portrait de l’autochtone Josephte Ourné par le peintre Joseph Légaré (1795-1855). Leyla Farrozhad, restauratrice au musée des Beaux-Arts du Canada, et Jacques Pelletier, commissaire d’exposition, regardent, admirent, dialoguent, élucident. Une double rencontre se noue : entre Leyla et Jacques, entre l’œuvre et ceux qui l’appréhendent. Dans le prolongement de cet échange, le spectacle non seulement éclaire l’histoire méconnue des Premières Nations du Canada mais aussi interroge la transmission de cette histoire, à travers une multiplicité d’intrigues qui s’imbriquent et se répondent, nourries par une pluralité de regards et d’outils qui les traduisent – de la peinture du xix e siècle au documentaire tourné aujourd’hui à Vancouver par Tobie. L’écriture scénique captivante donne corps à ce foisonnement en traversant divers espaces et époques. Une forêt détruite par les tronçonneuses ; un enfant arraché des bras de sa mère Louise, qui fut elle-même arrachée à son environnement et placée dans un sinistre pensionnat ; la rue Hastings à Vancouver, quartier de misère, drogue et prostitution, où échouent de nombreuses autochtones, dont la jeune Tanya ; un loft voisin où s’installent Miranda, peintre en devenir, et son compagnon Ferdinand, apprenti comédien – écho à La Tempête shakespearienne ; une salle de shoots où se démène la travailleuse sociale Rosa ; un commissariat qui reçoit mollement une plainte pour la disparition de Tanya ; une porcherie où sévit un tueur en série, Robert Pickton, nom d’un meurtrier réel condamné à la prison à perpétuité en 2007 (Maurice Durozier est absolument glaçant). à la manière virtuose du Théâtre du Soleil dans les mises en scène d’Ariane Mnouchkine – vigie attentive tout au long du projet –, les comédiens manipulent les éléments du décor avec vivacité. Quelques flottements dans l’interprétation de certains lors des premières représentations ont été peu à peu corrigés. Un théâtre de la rencontre La controverse mentionnée dans le titre de la pièce fait suite au projet d’exposition de Miranda, amie de Tanya, qui trouve un sens à son art lorsqu’elle décide de peindre les âmes des femmes autochtones disparues. Le projet affronte des « vents contraires » : elle n’a pas demandé l’autorisation des familles, et certains refusent qu’une étrangère réalise de tels portraits. Cette controverse rappelle l’intense polémique née l’été dernier lorsqu’une tribune publiée dans la presse canadienne dénonça l’absence de comédiens autochtones dans le spectacle. Le projet fut dans un premier temps annulé, avant un ressaisissement. Fort heureusement. Car la pièce est une subtile mise en jeu qui rencontre l’altérité et interroge l’humain dans un geste lucide, âpre, mais aussi magnifiquement tendre. En plusieurs langues, elle affirme sa recherche de compréhension, sa solidarité avec une communauté cruellement meurtrie. L’ensemble célèbre la création artistique autant que l’amour dont les humains dont capables, sans surplombni pathos. Les exils qu’ont connus de nombreux comédiens du Théâtre du Soleil imprègnent le jeu et l’intrigue même, comme lorsque Leyla (interprétée par Shaghayegh Beheshti), mère adoptive de Tanya, s’exprime de manière déchirante en persan lors d’une très belle scène. « Je est un autre » au théâtre. Comme le poète, Robert Lepage et la troupe du Théâtre du Soleil posent leur regard curieux et aigu sur le monde. Au-delà des étendards, des injonctions, des cadres figés, des idéologies exclusives, de la confrontation trop souvent instrumentalisée entre colonisateur et colonisé (un domaine où la réparation s’impose), de l’accusation en l’espèce absurde d’« appropriation culturelle », ils ont ensemble fabriqué cette fresque en mouvement qui embrasse des histoires qui ne sont pas les leurs, en déployant une quête obstinée, bouleversante, universelle. Ce moment suspendu offert en partage est à voir absolument. à vos agendas ! Agnès Santi Théâtre du Soleil, Cartoucherie, route du Champ-de-Manœuvre, 75012 Paris. Du 15 décembre 2018 au 17 février 2019, du mercredi au vendredi à 19h30, le samedi à 15h (et aussi à 20h à partir du 12 janvier), le dimanche à 13h30. Tél. 01 43 74 24 08. Dans le cadre du Festival d’Automne à Paris. Durée : 2h30, entracte inclus. 20 mSv Bruno Meyssat 8 18 janv I am Europe CRÉATION AU TNS Falk Richter 15 24 janv Je m’appelle Ismaël CRÉATION AU TNS Lazare 27 fév 9 mars 03 88 24 88 24 tns.fr #tns1819 Bruno Meyssat Jean-Louis Fernandez Robin Fresson et Lazare théâtre 43 la terrasse 272 janvier 2019\n\nLa Terrasse n°272 janvier 2019
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La Terrasse n°272 janvier 2019