Aide pour résultat de scanner du rachis lombaire - Mal de dos, sciatique et lumbago - FORUM Santé\nPosté le 26/03/2005 à 22:33:28\nBonsoir à tous. Je viens vous demander des petits conseils, sur mon résultat de scanner, il y a marqué: etage L4-L5 débord discret du disque, circonférenciel et dégénératif.Le canal rachidien est de taille limite. étage L5-S1 débord circonférenciel modéré dégénératif du disque.Petite surcharge des facettes postérieures du coté droit. Au total: Modifications discarthrosiques des deux derniers disques lombaires, d'allure non conflictuelle. Voila, je ni comprend pas grand chose si vous pouvez m'aider à comprendre, j'en serais contente, d'autant plus que j'ai recu ce résultat aujourd'hui et que je ne pourrais demander l'avis de mon médecin que mardi. Je trouve que c'est long pour savoir... Alors si vous avez un peu d'information sur le charabiat des résultats de cet examens, je serrai soulagée d'essayer de comprendre. Merci d'avance. :??:\nBonsoir à tous. Je viens vous demander des petits conseils, sur mon résultat de scanner, il y a marqué: etage L4-L5 débord discret du disque, circonférenciel et dégénératif.Le canal rachidien est de taille limite. étage L5-S1 débord circonférenciel modéré dégénératif du disque.Petite surcharge des facettes postérieures du coté droit. Au total: Modifications discarthrosiques des deux derniers disques lombaires, d'allure non conflictuelle. Voila, je ni comprend pas grand chose si vous pouvez m'aider à comprendre, j'en serais contente, d'autant plus que j'ai recu ce résultat aujourd'hui et que je ne pourrais demander l'avis de mon médecin que mardi. Je trouve que c'est long pour savoir... Alors si vous avez un peu d'information sur le charabiat des résultats de cet examens, je serrai soulagée d'essayer de comprendre. Merci d'avance.\nPosté le 27/03/2005 à 00:20:25\nVos deux disques les plus bas (L4-L5 et L5-S1) présente une usure, mais pas suffisante pour comprimer une racine nerveuse, donc si vous avez des douleurs de type sciatique, ce n'est pas une hernie qui est en cause. En somme, je ne sais pas quel est votre age, mais si vous avez plus d'une trentaine d'année, votre IRM est quasiement normal !\nPosté le 27/03/2005 à 11:12:39\nBonjour Spartac, tout dabord merci de m'avoir donné quelques précision. J'ai effectivement plus de la trentaine, 41 ans pour tout vous dire, mais le seul petit problème, c'est que je souffre vraiment beaucoup de sciatique à prédominance gauche.Alors si je suis bien, j'ai une usure normale pour mon age et j'ai mal et je ne sais pas pourquoi.Le plus souvent la douleur est supportable le matin, il suffit que je fasse quelques courses et la rien ne va plus, je ne peux presque plus marcher, j'ai des fourmillements, les jambes qui s'endorment mème en position assise. Le repos couché me délasse, mais le coté gauche, si je suis allongé sur le dos reste engoudit.Le soir arrivant, j'ai tellement mal que je n'ai plus de force dans les jambes, alors j'ai très peur de tomber, je m'agrippe aux meubles et j'avance comme je peux.J'ai trot souvent chuté a cause de mes étourdissements qui eux viennent d'un autre problème situé aux cervicales. Mais mes jambes aussi sont pas stables, je n'arrive pas toujours à coordonner la marche, c'est comme si l'information ne parvenait pas, et hop un dératé, et puis c'est la destabilisation, et là ou je me retiens a ce qu'il y a à coté de moi ou c'est la chute. Alors je ne sais plus quoi penser, cela fait un an et demi que je vois cette évolution, j'ai toutes sortes de traitements: cortisone, AINS, paracétamol, dérivé morphinique, morphine, anti épileptique, piquires et j'en passe surment, mais le souci c'est que certains soulagent partiellement et a l'arret cela revient et d'autres ne sont pas supportables. Alors que dire, qu'au final j'ai une usure normale et que je souffre d'autre chose? ou bien cette usure normale peut quand mème provoquer cela? (Je vais devenir folle, si ca continu, pendant 20 ans on m'a dit que je n'avais rien aux cervicales et résultat des courses quand le bon examen a enfin été passé j'avais une arthrose importante avec hernie C5/C6 qui m'a valu une opération) j'espere que cela ne va pas durée 20 ans...quoi que l'on ne va pas en rajeunissant alors! Bonne journée et joyeuses paques à tous. :hello:\nBonjour Spartac, tout dabord merci de m'avoir donné quelques précision. J'ai effectivement plus de la trentaine, 41 ans pour tout vous dire, mais le seul petit problème, c'est que je souffre vraiment beaucoup de sciatique à prédominance gauche.Alors si je suis bien, j'ai une usure normale pour mon age et j'ai mal et je ne sais pas pourquoi.Le plus souvent la douleur est supportable le matin, il suffit que je fasse quelques courses et la rien ne va plus, je ne peux presque plus marcher, j'ai des fourmillements, les jambes qui s'endorment mème en position assise. Le repos couché me délasse, mais le coté gauche, si je suis allongé sur le dos reste engoudit.Le soir arrivant, j'ai tellement mal que je n'ai plus de force dans les jambes, alors j'ai très peur de tomber, je m'agrippe aux meubles et j'avance comme je peux.J'ai trot souvent chuté a cause de mes étourdissements qui eux viennent d'un autre problème situé aux cervicales. Mais mes jambes aussi sont pas stables, je n'arrive pas toujours à coordonner la marche, c'est comme si l'information ne parvenait pas, et hop un dératé, et puis c'est la destabilisation, et là ou je me retiens a ce qu'il y a à coté de moi ou c'est la chute. Alors je ne sais plus quoi penser, cela fait un an et demi que je vois cette évolution, j'ai toutes sortes de traitements: cortisone, AINS, paracétamol, dérivé morphinique, morphine, anti épileptique, piquires et j'en passe surment, mais le souci c'est que certains soulagent partiellement et a l'arret cela revient et d'autres ne sont pas supportables. Alors que dire, qu'au final j'ai une usure normale et que je souffre d'autre chose? ou bien cette usure normale peut quand mème provoquer cela? (Je vais devenir folle, si ca continu, pendant 20 ans on m'a dit que je n'avais rien aux cervicales et résultat des courses quand le bon examen a enfin été passé j'avais une arthrose importante avec hernie C5/C6 qui m'a valu une opération) j'espere que cela ne va pas durée 20 ans...quoi que l'on ne va pas en rajeunissant alors! Bonne journée et joyeuses paques à tous.\nPosté le 27/03/2005 à 14:50:05\nBonjour à Titi, Tilolo, Bibim, Lenais,Britt et "Toi001" (une espionne ?)etc ...avec ces noms là, sommes nous des extra-terrestres ou des personnages de BD ? :) Bon, pour parler de choses sérieuses : la paresthésie. C'est une sensation très paniquante car on ne tient plus sur ses jambes mais ce n'est pas forcément grave. J'ai eu souvent ce symptome durant mes années les plus noires, j'ai passé plusieurs examens neurologiques et il n'y avait jamais rien de grave. Comme je l'ai déjà dit, l'explication que m'a donnée mon médecin allopathe, c'était que les terminaisosn nerveuses étaient "irritées" suite à une inflammation, réaction naturelle du corps pour se défendre de contractures ???? Parfois j'ai quand même l'impression que pour me rassurer, il bacle un peu les infos. Je dis cela aujourd'hui car je vais vous avouer que je recommence à m'inquiéter. Hier et avant hier comme cela allait mieux, j'ai marché un peu et fait quelques courses (pas le choix, personne ne pouvait m'en faire, je ne vais pas me mettre à jeûner en plus !). Aujourd'hui, mes jambes sont plus flageolentes que les autres jours et j'ai eu encore des étourdissements (mais ce n'est sans doute que la fatigue). Bon, j'ai repris mes petites séances de sophrologie (pas encore d'auto-hypnose) et remet en application ce que j'ai appris (ne pas s'imaginer que l'on a qqch de grave etc...)et si cela ne va pas mieux mardi, je n'essayerai pas d'aller travailler. Si d'autres personnes ont d'autres explications par rapport à cette paresthésie, cela m'intéresse quand même. Si Beb, lit cela : Tu vois la "Princesse" Mano est quand même un peu fatignuée par toutes ces années de galère. Mais bon, disons que ce n'est qu'un petit creux.\nBonjour à Titi, Tilolo, Bibim, Lenais,Britt et "Toi001" (une espionne ?)etc ...avec ces noms là, sommes nous des extra-terrestres ou des personnages de BD ?\nBon, pour parler de choses sérieuses : la paresthésie.\nC'est une sensation très paniquante car on ne tient plus sur ses jambes mais ce n'est pas forcément grave. J'ai eu souvent ce symptome durant mes années les plus noires, j'ai passé plusieurs examens neurologiques et il n'y avait jamais rien de grave.\nComme je l'ai déjà dit, l'explication que m'a donnée mon médecin allopathe, c'était que les terminaisosn nerveuses étaient "irritées" suite à une inflammation, réaction naturelle du corps pour se défendre de contractures ???? Parfois j'ai quand même l'impression que pour me rassurer, il bacle un peu les infos.\nJe dis cela aujourd'hui car je vais vous avouer que je recommence à m'inquiéter.\nHier et avant hier comme cela allait mieux, j'ai marché un peu et fait quelques courses (pas le choix, personne ne pouvait m'en faire, je ne vais pas me mettre à jeûner en plus !). Aujourd'hui, mes jambes sont plus flageolentes que les autres jours et j'ai eu encore des étourdissements (mais ce n'est sans doute que la fatigue).\nBon, j'ai repris mes petites séances de sophrologie (pas encore d'auto-hypnose) et remet en application ce que j'ai appris (ne pas s'imaginer que l'on a qqch de grave etc...)et si cela ne va pas mieux mardi, je n'essayerai pas d'aller travailler.\nSi d'autres personnes ont d'autres explications par rapport à cette paresthésie, cela m'intéresse quand même.\nSi Beb, lit cela :\nTu vois la "Princesse" Mano est quand même un peu fatignuée par toutes ces années de galère. Mais bon, disons que ce n'est qu'un petit creux.\nPosté le 27/03/2005 à 18:08:21\nbonsoir , il semble que vous avez une protrusion en L4L5 et L5S1 ( léger débord discal ) et une discopathie ( usure des 2 disques ) . toutefois vous n'avez pas de conflt disco radiculaire c'est à dire pas de compression des racines nerveuses et c'est plutôt rassurant, pas de vraie hernie discale donc, en effet l'examen scanner ne révèle rien de grave pour une personne de 40 ans , si vous avez mal dans une jambe il pourrait y avoir une irritation des racines nerveuses causées par l'une de vos protrusions selon les positions que vous prenez , pour y voir plus clair ,si cette douleur dans la jambe devient chronique , demandez à votre médecin de passer un EMG par un neurologue . l'EMG est un examen à mème de déceler des problèmes neuropathologiques et musculaires , en vous souhaitant bon courage , bonne soirée, philippe,\nil semble que vous avez une protrusion en L4L5 et L5S1 ( léger débord discal ) et une discopathie ( usure des 2 disques ) .\ntoutefois vous n'avez pas de conflt disco radiculaire c'est à dire pas de compression des racines nerveuses et c'est plutôt rassurant,\npas de vraie hernie discale donc,\nen effet l'examen scanner ne révèle rien de grave pour une personne de 40 ans ,\nsi vous avez mal dans une jambe il pourrait y avoir une irritation des racines nerveuses causées par l'une de vos protrusions selon les positions que vous prenez ,\npour y voir plus clair ,si cette douleur dans la jambe devient chronique , demandez à votre médecin de passer un EMG par un neurologue .\nl'EMG est un examen à mème de déceler des problèmes neuropathologiques et musculaires ,\nen vous souhaitant bon courage ,\nPosté le 27/03/2005 à 19:46:28\nBonsoir Mano, Philippe... Il y a 6 ans j'avais une hernie discale en L3-L4 et le neurochirurgien avait fait une infiltration à ce niveau qui avait été un succès.En 15 jours je n'avais plus mal, un vrai miracle jusqu'a ma chute il y a un 1 an et demi. Aujourd'hui le scanner ne montre pas de séquelle de cette hernie, alors que sur les dernieres radios passées, il u a respectivement 1 an et la toute derniere 3 mois, il y avait des séquelles rétro marginale antérieure au niveau des angles supérieurs de L3-L4.Comment se fait-il que ce ne soit pas retrouvé sur le scanner, ca mystère. J'ai oublié de dire que j'ai un petit déséquilibre pelvi-fémoral, la hanche droite surplombe la gauche de 7 mm, vu sur la derniere radio. Alors je ne sais pas peut etre que cela viens de là. Je vais demander à mon médecin ce qu'il en pense, d'aller voir un neurologue. Pour Mano, je vois que toi aussi tu connais cette galère pour marcher, j'espere que tu aurras une amélioration et si l'hypnose marche, peux tu me tenir au courant? je vous dis bonne soirée a tous. :??:\nBonsoir Mano, Philippe... Il y a 6 ans j'avais une hernie discale en L3-L4 et le neurochirurgien avait fait une infiltration à ce niveau qui avait été un succès.En 15 jours je n'avais plus mal, un vrai miracle jusqu'a ma chute il y a un 1 an et demi. Aujourd'hui le scanner ne montre pas de séquelle de cette hernie, alors que sur les dernieres radios passées, il u a respectivement 1 an et la toute derniere 3 mois, il y avait des séquelles rétro marginale antérieure au niveau des angles supérieurs de L3-L4.Comment se fait-il que ce ne soit pas retrouvé sur le scanner, ca mystère. J'ai oublié de dire que j'ai un petit déséquilibre pelvi-fémoral, la hanche droite surplombe la gauche de 7 mm, vu sur la derniere radio. Alors je ne sais pas peut etre que cela viens de là. Je vais demander à mon médecin ce qu'il en pense, d'aller voir un neurologue. Pour Mano, je vois que toi aussi tu connais cette galère pour marcher, j'espere que tu aurras une amélioration et si l'hypnose marche, peux tu me tenir au courant? je vous dis bonne soirée a tous.\nPosté le 27/03/2005 à 21:14:59\nBonsoir Titi, J'ai eu l'occasion de faire de l'hypnose pour mes douleurs chroniques dans un centre anti-douleur. J'y suis allée au bout de 2 ans d'échecs de tout, mais j'ai déjà raconté mon histoire... A l'époque, la sophrologie et l'hypnose faisaient partie de thérapies remboursées dans ces centres (mon suivi a duré de début 2000 à début 2004). En ce qui concerne l'hypnose, j'ai eu 5 séances avec un psy. puis je suis passée à l'auto-hypnose. Le principe est de s'évader de la réalité par l'imaginaire, mais tu ne perds jamais le contrôle de ce qui se passe pendant la séance avec le thérapeute. Pendant cette séance tu ne ressens plus du tout tes douleurs. Lorsque j'avais trop mal pour aller faire une petite course, je me faisais une séance et étais capable d'y aller. Cela fait en fait partie de toutes les outils utilisés pour faire baisser la douleur. J'en ai déjà parlé dans d'autres discussions, notamment dans "Comment venir à bout d'une Lombo-sciatique..." et dans "Quand la douleur devient une maladie". Je crois très fort que l'on peut non seulement gérer mais baisser sa douleur,à force de la gérer, elle finit par baisser, mais il faut du temps. Tu trouveras plus de précisions dans le livre dont j'ai parlé (Quand la douleur devient maladie)et sur le site dont j'ai donné l'adresse (il y a beaucoup d'autres sites sur ce sujet : hypnose et douleur). N'hésite pas si besoin à me reposer des questions à ce sujet. En ce qui me concerne, je pense que c'est juste un petit clignotant, j'ai été imprundente et ai oublié d'entretenir mon dos ! Bon courage à toi et n'hésite pas à essayer.\nJ'ai eu l'occasion de faire de l'hypnose pour mes douleurs chroniques dans un centre anti-douleur. J'y suis allée au bout de 2 ans d'échecs de tout, mais j'ai déjà raconté mon histoire...\nA l'époque, la sophrologie et l'hypnose faisaient partie de thérapies remboursées dans ces centres (mon suivi a duré de début 2000 à début 2004).\nEn ce qui concerne l'hypnose, j'ai eu 5 séances avec un psy. puis je suis passée à l'auto-hypnose. Le principe est de s'évader de la réalité par l'imaginaire, mais tu ne perds jamais le contrôle de ce qui se passe pendant la séance avec le thérapeute. Pendant cette séance tu ne ressens plus du tout tes douleurs.\nLorsque j'avais trop mal pour aller faire une petite course, je me faisais une séance et étais capable d'y aller.\nCela fait en fait partie de toutes les outils utilisés pour faire baisser la douleur. J'en ai déjà parlé dans d'autres discussions, notamment dans "Comment venir à bout d'une Lombo-sciatique..." et dans "Quand la douleur devient une maladie".\nJe crois très fort que l'on peut non seulement gérer mais baisser sa douleur,à force de la gérer, elle finit par baisser, mais il faut du temps.\nTu trouveras plus de précisions dans le livre dont j'ai parlé (Quand la douleur devient maladie)et sur le site dont j'ai donné l'adresse (il y a beaucoup d'autres sites sur ce sujet : hypnose et douleur).\nN'hésite pas si besoin à me reposer des questions à ce sujet.\nEn ce qui me concerne, je pense que c'est juste un petit clignotant, j'ai été imprundente et ai oublié d'entretenir mon dos !\nBon courage à toi et n'hésite pas à essayer.\nPosté le 27/03/2005 à 21:56:24\nJe te remerci Mano, tes conseilles me seront utiles. Je vais me renseigner sur cette méthode qui peut etre que bénéfique. Bonne nuit et encore merci pour le soutien. :)\nJe te remerci Mano, tes conseilles me seront utiles. Je vais me renseigner sur cette méthode qui peut etre que bénéfique. Bonne nuit et encore merci pour le soutien.\nPosté le 28/03/2005 à 10:46:23\nBonjour et Bommes Pâques à vous tous :bounce: Titi, Vous parlez de problèmes de cervicales? Les étourdissements, perte d'équilibre peuvent venir de là! Vous pourriez voir un neurologue comme l'a suggéré Philippe! :jap:\nBonjour et Bommes Pâques à vous tous\nVous parlez de problèmes de cervicales?\nLes étourdissements, perte d'équilibre peuvent venir de là!\nVous pourriez voir un neurologue comme l'a suggéré Philippe!\nPosté le 28/03/2005 à 10:59:27\nBonjour Mano, peut-être qu'une semaine de repos c'est un peu juste et j'espère que ça va s'arranger pour toi tout comme pour les autres! Concernant l'hypnose, j'ai trouvé une technique entre relaxation et hypnose (Meta-Relaxation) et je pense que c'est avec toi entre autre que j'en avais parlé sur ce forum. Je vais lire aussi le petit bouquin que tu conseillais! Je l'essaie et je verrai bien ce que ça donne, si j'arrive à mieux gérer et à être plus relax, c'est toujours ça de pris! Une paresthésie c'est une sensation désagréable qui peut-être douloureuse tel que sensation d'engourdissement, picottement, fourmillement, sensation de brûlure,... et qui peut s'accompagner de troubles de la sensibilité ! On peut avoir des paresthésies en cas de problèmes au niveau des nerfs (compression, atteinte du nerf, irritation,..) et vaisseaux (compression). Bonne après-midi :jap:\npeut-être qu'une semaine de repos c'est un peu juste et j'espère que ça va s'arranger pour toi tout comme pour les autres!\nConcernant l'hypnose, j'ai trouvé une technique entre relaxation et hypnose (Meta-Relaxation) et je pense que c'est avec toi entre autre que j'en avais parlé sur ce forum.\nJe vais lire aussi le petit bouquin que tu conseillais!\nJe l'essaie et je verrai bien ce que ça donne, si j'arrive à mieux gérer et à être plus relax, c'est toujours ça de pris!\nUne paresthésie c'est une sensation désagréable qui peut-être douloureuse tel que sensation d'engourdissement, picottement, fourmillement, sensation de brûlure,... et qui peut s'accompagner de troubles de la sensibilité !\nOn peut avoir des paresthésies en cas de problèmes au niveau des nerfs (compression, atteinte du nerf, irritation,..) et vaisseaux (compression).\nMessage édité par bibim le 28/03/2005 à 11:15:37\nPosté le 28/03/2005 à 11:26:23\nMerci Bibim pour ton petit mot, J'ai une prolongation de 2 jours par mon homéopathe que j'ai vue vendredi, je peux l'utiliser si j'en sens le besoin. Aujourd'hui, c'est à nouveau beaucoup mieux, mais de toute façon, je ne vais pas prendre de risque. J'ai trop d'expériences de reprises limites avec rechutes après. Et puis j'ai un stage la semaine prochaine à 350 km de chez moi, et j'ai très envie d'y aller. À mon retour au travail, cela va être la "bourre" car j'avais des dossiers urgents à traîter, mais j'ai appris à faire passer la santé avant le travail (ce qui est nouveau pour moi). J'espère vraiment que tu vas pouvoir aller mieux.\nMerci Bibim pour ton petit mot,\nJ'ai une prolongation de 2 jours par mon homéopathe que j'ai vue vendredi, je peux l'utiliser si j'en sens le besoin.\nAujourd'hui, c'est à nouveau beaucoup mieux, mais de toute façon, je ne vais pas prendre de risque. J'ai trop d'expériences de reprises limites avec rechutes après. Et puis j'ai un stage la semaine prochaine à 350 km de chez moi, et j'ai très envie d'y aller.\nÀ mon retour au travail, cela va être la "bourre" car j'avais des dossiers urgents à traîter, mais j'ai appris à faire passer la santé avant le travail (ce qui est nouveau pour moi).\nJ'espère vraiment que tu vas pouvoir aller mieux.\nPosté le 28/03/2005 à 11:38:39\nBonjour, Bibim , Mano , philippe , Tilolo et tout le monde. Je suis suivie tout les mois par un neurochirurgien et je me demande en vous lisant si il n'y a pas un manque de coordination entre les médecins. Pensez vous que le neurochir n'aurait pas pensé à m'envoyé voir un neurologue? il faudrait donc que je prenne RDV avec un neurologue sans passer par le neurochir. C'est vrai que les étourdissements sont de plus en plus présent, depuis l'intervention en fin octobre, j'ai aussi des céphalées à prédominance gauche qui me font aussi diminuer la vue par moment.Le neurochir m'a fait 2 infiltrations au niveau de la naissance du nerf d'arnold, il m'a dit que les étourdissements et pertes d'équilibre venaient probablement de là. Je suis d'accord pour cela, mais les formillements et la pertes de force aussi que la sensation d'endormissement au niveau des jambes(plus a gauche),m'inquiete. Je sais que ma perte d'équilibre n'arrange en rien ma sciatique puisque par peur de tomber je me positionne surment mal, mais que faire, d'un coté, j'ai des pertes d'équilibre de l'autre une sciatique le tout a prédominance gauche, alors pour la stabilité c'est pas très pratique. Vous pensez, Bibim, d'aprés votre expérience que je dois passer au dessus du neurochir, qui ne s'occupe pas, il est vrai, beaucoup du problème d'équilibre, et aller voir un neurologue? Là ou j'habite il n'y a qu'un neurologue et les RDV sont long a avoir, si non il faut que je fasse plus de 100 km pour en voir un autre. Je vous trouve très attentive aux problèmes des autres et cela fait chaud au coeur de voir qu'il y a ici des personnes qui sachent écouter par écrans interposés. Bonne journée. :)\nBonjour, Bibim , Mano , philippe , Tilolo et tout le monde. Je suis suivie tout les mois par un neurochirurgien et je me demande en vous lisant si il n'y a pas un manque de coordination entre les médecins. Pensez vous que le neurochir n'aurait pas pensé à m'envoyé voir un neurologue? il faudrait donc que je prenne RDV avec un neurologue sans passer par le neurochir. C'est vrai que les étourdissements sont de plus en plus présent, depuis l'intervention en fin octobre, j'ai aussi des céphalées à prédominance gauche qui me font aussi diminuer la vue par moment.Le neurochir m'a fait 2 infiltrations au niveau de la naissance du nerf d'arnold, il m'a dit que les étourdissements et pertes d'équilibre venaient probablement de là. Je suis d'accord pour cela, mais les formillements et la pertes de force aussi que la sensation d'endormissement au niveau des jambes(plus a gauche),m'inquiete. Je sais que ma perte d'équilibre n'arrange en rien ma sciatique puisque par peur de tomber je me positionne surment mal, mais que faire, d'un coté, j'ai des pertes d'équilibre de l'autre une sciatique le tout a prédominance gauche, alors pour la stabilité c'est pas très pratique. Vous pensez, Bibim, d'aprés votre expérience que je dois passer au dessus du neurochir, qui ne s'occupe pas, il est vrai, beaucoup du problème d'équilibre, et aller voir un neurologue? Là ou j'habite il n'y a qu'un neurologue et les RDV sont long a avoir, si non il faut que je fasse plus de 100 km pour en voir un autre. Je vous trouve très attentive aux problèmes des autres et cela fait chaud au coeur de voir qu'il y a ici des personnes qui sachent écouter par écrans interposés. Bonne journée.\nPosté le 28/03/2005 à 13:27:50\nMerci Titi, ;) pour ce qui est du résultat du scanner, je n'ai rien à ajouter aux réponses des autres. Je ne connais pas ton Neurochirugien, donc délicat de dire si tu prends rdv avec un neurologue sans lui en parler! Maintenant je pense que tu vois ton Médecin demain c'est le neurochirurgien ou ton Médecin généraliste? Si c'est ton médecin généraliste tu peux peut-être en discuter avec lui, en insistant sur tes problèmes de pertes d'équilibre et de vertiges bon c'est vrai qu'avec une névralgie d'Arnold tu peux avoir des problèmes aussi, mais je pense que pour débrouiller le tout la piste du neurologue peut-être utile! Par contre tes problèmes de jambes qui se dérobent ça peut venir des cervicales, as-tu aussi une diminution de force dans tes 2 bras? Oui, c'est vrai que l'on n'envoie pas souvent les personnes chez le neurologue pourtant c'est de son domaine. Je suppose aussi que cela dépend du suivit des personnes, moi, au tout début de mes problèmes mon médecin traitant m'a envoyé chez le neurologue puis quand on a eu le diagnostic j'ai été voir un neurochirurgien pour voir s'il fallait ajouter quelque chose au traitement prescrit! Actuellement je revois le neurologue de temps en temps pour la question de faire le bilan du traitement de la douleur neuropathique (séquelles de mon hernie) et de l'évolution, sinon je suis suivie par mon médecin généraliste. Faut dire qu'il y a une bonne colaboration entre mon généraliste et le neurologue, je pense que ça fait beaucoup! A bientôt :jap:\npour ce qui est du résultat du scanner, je n'ai rien à ajouter aux réponses des autres.\nJe ne connais pas ton Neurochirugien, donc délicat de dire si tu prends rdv avec un neurologue sans lui en parler!\nMaintenant je pense que tu vois ton Médecin demain c'est le neurochirurgien ou ton Médecin généraliste?\nSi c'est ton médecin généraliste tu peux peut-être en discuter avec lui, en insistant sur tes problèmes de pertes d'équilibre et de vertiges bon c'est vrai qu'avec une névralgie d'Arnold tu peux avoir des problèmes aussi, mais je pense que pour débrouiller le tout la piste du neurologue peut-être utile!\nPar contre tes problèmes de jambes qui se dérobent ça peut venir des cervicales, as-tu aussi une diminution de force dans tes 2 bras?\nOui, c'est vrai que l'on n'envoie pas souvent les personnes chez le neurologue pourtant c'est de son domaine.\nJe suppose aussi que cela dépend du suivit des personnes, moi, au tout début de mes problèmes mon médecin traitant m'a envoyé chez le neurologue puis quand on a eu le diagnostic j'ai été voir un neurochirurgien pour voir s'il fallait ajouter quelque chose au traitement prescrit!\nActuellement je revois le neurologue de temps en temps pour la question de faire le bilan du traitement de la douleur neuropathique (séquelles de mon hernie) et de l'évolution, sinon je suis suivie par mon médecin généraliste.\nFaut dire qu'il y a une bonne colaboration entre mon généraliste et le neurologue, je pense que ça fait beaucoup!\nPosté le 28/03/2005 à 15:39:40\nRe Bonjour Bibim. :jap: Mon neurochir est un homme pressé, et on comprend pourquoi quand on voit le nombre de personnes en consultation. Demain c'est mon généraliste que je vois, et je vais lui demander pour le neurologue, c'est vrai que j'aimerai que tout cela soit débrouillé, car des fois je n'arrive pas trot à faire vraiment la différence dans tout ces symptomes. Pour répondre a ta question sur la force au niveau des bras effectivement j'ai les mèmes problèmes mais moin important sauf peut etre a gauche car je fais souvent voler les objets, mais là je penses que c'est du à la NCB, enfin maintenant que tu me le dis je pense que ca peut etre lié et je crois qu'il est effectivement temps de débrouiller tout ca. Je vais aussi me renseigner sur la " Méta-Relaxation" peut etre que mon généraliste aura des informations à me donner. C'est vrai que comme tu dis cela vient en complément d'un traitement mais je pense que des techniques douces de relaxation ne peuvent que faire du bien, et je pense que comme moi, tu as les muscles du cou, du dos ainsi que de l'épaule qui sont douloureux et dur comme de la pierre, alors il faut toujours trouver des moments de détente, et cela le plus possible. Je reviendrai demain pour dire ce que mon médecin en pense. En tout cas j'ai plus le moral depuis que je peux en parler. Merci beaucoup. Bonne soirée. :)\nRe Bonjour Bibim.\nMon neurochir est un homme pressé, et on comprend pourquoi quand on voit le nombre de personnes en consultation.\nDemain c'est mon généraliste que je vois, et je vais lui demander pour le neurologue, c'est vrai que j'aimerai que tout cela soit débrouillé, car des fois je n'arrive pas trot à faire vraiment la différence dans tout ces symptomes. Pour répondre a ta question sur la force au niveau des bras effectivement j'ai les mèmes problèmes mais moin important sauf peut etre a gauche car je fais souvent voler les objets, mais là je penses que c'est du à la NCB, enfin maintenant que tu me le dis je pense que ca peut etre lié et je crois qu'il est effectivement temps de débrouiller tout ca. Je vais aussi me renseigner sur la " Méta-Relaxation" peut etre que mon généraliste aura des informations à me donner. C'est vrai que comme tu dis cela vient en complément d'un traitement mais je pense que des techniques douces de relaxation ne peuvent que faire du bien, et je pense que comme moi, tu as les muscles du cou, du dos ainsi que de l'épaule qui sont douloureux et dur comme de la pierre, alors il faut toujours trouver des moments de détente, et cela le plus possible.\nJe reviendrai demain pour dire ce que mon médecin en pense.\nEn tout cas j'ai plus le moral depuis que je peux en parler.\nPosté le 28/03/2005 à 17:47:08\nbonsoir titi moi c'est nath, j'ai 44 ans , et vient etre operee d'une hernie discale en L5/S1 suite a une sciatique jambe gauche, aujourd'hui j'ai toujours mal!! c'est vrai que les neurochir ne prennent pas assez de temps pour faire le tour du problème , moi il a vu le scanner et il a dit operation pratiquement sans rien savoir de plus!!! je suis toujours sous anti-imflammatoire et ixprim je commence a me demander si ca vient bien du dos!!! peut etre un problème de coagulation ou autre * c'est pas evident car c'est tout a l'heure a nous de demander d'autres examens ca c'est pas normal seriont nous que des numeros!!!!! moi aussi j'ai une protusion discale sur la L4/L5 ESPERONS que ce n'est pas a cause de ca!!! je revois le neurochir le 7 avril pour la visite de controle et je compte bien aller au bout des choses qu'il me dise si oui ou non ma douleur venait de l'hernie!!! enfin, je te souhaite bon courage , ton cas est plus important que le mien puisque tu as des evanouissements * tient bon , on va y arriver a bientot nath du 83\nmoi c'est nath, j'ai 44 ans , et vient etre operee d'une hernie discale en L5/S1 suite a une sciatique jambe gauche, aujourd'hui j'ai toujours mal!! c'est vrai que les neurochir ne prennent pas assez de temps pour faire le tour du problème , moi il a vu le scanner et il a dit operation pratiquement sans rien savoir de plus!!! je suis toujours sous anti-imflammatoire et ixprim je commence a me demander si ca vient bien du dos!!! peut etre un problème de coagulation ou autre *\nc'est pas evident car c'est tout a l'heure a nous de demander d'autres examens ca c'est pas normal seriont nous que des numeros!!!!!\nmoi aussi j'ai une protusion discale sur la L4/L5 ESPERONS que ce n'est pas a cause de ca!!! je revois le neurochir le 7 avril pour la visite de controle et je compte bien aller au bout des choses qu'il me dise si oui ou non ma douleur venait de l'hernie!!!\nenfin, je te souhaite bon courage , ton cas est plus important que le mien puisque tu as des evanouissements *\ntient bon , on va y arriver\nPosté le 28/03/2005 à 18:33:34\nTiti, c'est vrai que ce n'est pas facile de savoir à quoi relier les symptômes et de trouver la cause! C'est vrai qu'avec une NCB on est plus maladroit avec les objets surtout qu'en plus il y a souvent des problèmes de sensibilité! Oui, les contractures je connais et maintenant j'ai en plus un début de tendinite au coude droit, il doit travailler beaucoup plus donc vais faire attention! Puisque tu vois ton généraliste essaie de prendre le temps et de discuter de tes problèmes et parle lui de voir un neurologue, peut-être qu'il te le proposera? Le neurologue a une vue plus globale que le neurochirurgien! Tu peux lui parler aussi de cette technique de Méta-relaxation ou des Audiocaments, peut-être qu'il connaît? Je met un lien pour ceux que ça intéresse : www.metarelaxation.com Cela fait du bien aussi de pouvoir discuter avec des personnes qui connaissent le problème, le moral intervient malgré tout! Bonne soirée :ange: :jap:\nc'est vrai que ce n'est pas facile de savoir à quoi relier les symptômes et de trouver la cause!\nC'est vrai qu'avec une NCB on est plus maladroit avec les objets surtout qu'en plus il y a souvent des problèmes de sensibilité!\nOui, les contractures je connais et maintenant j'ai en plus un début de tendinite au coude droit, il doit travailler beaucoup plus donc vais faire attention!\nPuisque tu vois ton généraliste essaie de prendre le temps et de discuter de tes problèmes et parle lui de voir un neurologue, peut-être qu'il te le proposera?\nLe neurologue a une vue plus globale que le neurochirurgien!\nTu peux lui parler aussi de cette technique de Méta-relaxation ou des Audiocaments, peut-être qu'il connaît?\nJe met un lien pour ceux que ça intéresse : www.metarelaxation.com\nCela fait du bien aussi de pouvoir discuter avec des personnes qui connaissent le problème, le moral intervient malgré tout!\nBetty boop, Pourquoi un problème de coagulation pour tes maux de dos ?? Si ton nerf a été comprimé il faut du temps pour récupérer! :jap:\nPourquoi un problème de coagulation pour tes maux de dos ??\nSi ton nerf a été comprimé il faut du temps pour récupérer!\nPosté le 28/03/2005 à 18:41:44\nBonsoir Nath. Comme dit Bibim, il est surment très intéressant de voir un neurologue, qui lui peut faire le point sur la situation. Tu sais c'est vrai que l'on l'impression d'etre un numéro quand on va chez le neurochir, mais il n'y en a pas beaucoup et se sont des médecins tres demandés.Mon neurochir est souvent débordé, il y a des fois 3 heures d'attente lors d'un RVD, mais je trouve que celui que j'ai, méme si il est pressé est un médecin qui lui au moin ne demande pas de dépassement d'honoraire.Cela fait plus de 20 ans qu'il opère et il ne s'est pas pris la grosse tete. Je ne sais pas ce qui en est du tien? Je n'ai que très peu d'évanouissement, juste quelques fois, mais ca c'est quand les maux de tete sont trot important( du au nerf d'arnold). J'ai surtout des étourdissements et des pertes d'équilibre. Je te souhaite aussi bon courage car dans la douleur on en a besoin et j'espère que tu trouvera d'ou cela viens et que tu te rétablira vite. Tiens moi au courant et je sais que l'on va y arriver. A très bientot. ;)\nComme dit Bibim, il est surment très intéressant de voir un neurologue, qui lui peut faire le point sur la situation.\nTu sais c'est vrai que l'on l'impression d'etre un numéro quand on va chez le neurochir, mais il n'y en a pas beaucoup et se sont des médecins tres demandés.Mon neurochir est souvent débordé, il y a des fois 3 heures d'attente lors d'un RVD, mais je trouve que celui que j'ai, méme si il est pressé est un médecin qui lui au moin ne demande pas de dépassement d'honoraire.Cela fait plus de 20 ans qu'il opère et il ne s'est pas pris la grosse tete.\nJe ne sais pas ce qui en est du tien?\nJe n'ai que très peu d'évanouissement, juste quelques fois, mais ca c'est quand les maux de tete sont trot important( du au nerf d'arnold). J'ai surtout des étourdissements et des pertes d'équilibre.\nJe te souhaite aussi bon courage car dans la douleur on en a besoin et j'espère que tu trouvera d'ou cela viens et que tu te rétablira vite.\nTiens moi au courant et je sais que l'on va y arriver.\nPosté le 28/03/2005 à 18:57:35\ncoucou à tous, bibim, mano, titi, nath, philippe etc... titi, j'ai moins de problème que toi mais je comprend ce que tu endures car c n'est pas évident d'avoir plusieurs avis différents et d'etre suivi par des medecins qui ne disent pas tout quelques fois et te donnent l'impression de bacler les consultations je crois que nous avons tous ce problème il faut donc garder le moral et te renseigner le plus possible auprès de malades qui sont déjà passé par là et peuvent te conseiller par rapport à leur expérience c'est ce que je fais maintenant car des fois je trouve que le rhumato n'écoute pas tout ce que je lui dis meme s'il est très compétent et qu'on s'entend bien au bout d'un moment on ne sait plus ou donner de la tete moi je suis prete à tout essayer aujourd'hui y compris les medecines parallèles car je crois que la medecine traditionnelle a ses limites le corps est complexe et on ne trouve pas toujours de solutions avec les médicaments bon courage à toi et ne baisse pas les bras le forum est là pour t'aider @ bientôt\ncoucou à tous, bibim, mano, titi, nath, philippe etc...\ntiti, j'ai moins de problème que toi mais je comprend ce que tu endures car c n'est pas évident d'avoir plusieurs avis différents et d'etre suivi par des medecins qui ne disent pas tout quelques fois et te donnent l'impression de bacler les consultations\nje crois que nous avons tous ce problème\nil faut donc garder le moral et te renseigner le plus possible auprès de malades qui sont déjà passé par là et peuvent te conseiller par rapport à leur expérience\nc'est ce que je fais maintenant car des fois je trouve que le rhumato n'écoute pas tout ce que je lui dis meme s'il est très compétent et qu'on s'entend bien\nau bout d'un moment on ne sait plus ou donner de la tete\nmoi je suis prete à tout essayer aujourd'hui y compris les medecines parallèles car je crois que la medecine traditionnelle a ses limites\nle corps est complexe et on ne trouve pas toujours de solutions avec les médicaments\nPosté le 28/03/2005 à 19:54:37\nTilolo, Des petits mots sur les autres discussions me font repenser aux semelles faites par un podologue pour adapter ta posture. Peut-être peux-tu essayer cette piste ? Chez moi elle a été très benéfique; 1 ou 2 mm de renfort à certains endroits modifie l'équilibre du corps et cela peut permettre de soulager des nerfs coincés. D'ailleurs, le 1er jour où je les ai eues, j'avais l'impresion de ne plus avoir d'équilibre... Cela a modifié ma cambrure. Quand vas-tu chez un ostéopathe ? As-tu eu une bonne adresse ? Bonne soirée.\nDes petits mots sur les autres discussions me font repenser aux semelles faites par un podologue pour adapter ta posture.\nPeut-être peux-tu essayer cette piste ? Chez moi elle a été très benéfique; 1 ou 2 mm de renfort à certains endroits modifie l'équilibre du corps et cela peut permettre de soulager des nerfs coincés. D'ailleurs, le 1er jour où je les ai eues, j'avais l'impresion de ne plus avoir d'équilibre... Cela a modifié ma cambrure.\nQuand vas-tu chez un ostéopathe ? As-tu eu une bonne adresse ?\nPosté le 28/03/2005 à 20:01:55\nJe rajoute un petit mot. Il y a plusieurs écoles d'ostéopathie, je te conseille plutôt quelqu'un qui fait des manipulations douces, plutôt que du "cracking".\nJe rajoute un petit mot. Il y a plusieurs écoles d'ostéopathie, je te conseille plutôt quelqu'un qui fait des manipulations douces, plutôt que du "cracking".\nbonsoir nath, ce qu'il faut voir c'est le rapport bénéfice apporté par l'opération, cete douleur est elle tout de mème moins forte qu'avant? car avant l'opération tu disais que la douleur était telle qu'elle t'obligait à rester allongée toute la journée , cela dit en effet revois ton neuro chirurgien pour dire et décrire cette douleur , je pense qu'il faut aussi du temps au moins 2 mois pour se remettre d'une opération du rachis lombaire , tiens nous au courant de l'évolution, bonne soirée ,bon courage, philippe,\nce qu'il faut voir c'est le rapport bénéfice apporté par l'opération, cete douleur est elle tout de mème moins forte qu'avant?\ncar avant l'opération tu disais que la douleur était telle qu'elle t'obligait à rester allongée toute la journée ,\ncela dit en effet revois ton neuro chirurgien pour dire et décrire cette douleur ,\nje pense qu'il faut aussi du temps au moins 2 mois pour se remettre d'une opération du rachis lombaire ,\nbonne soirée ,bon courage,\nBonjour Bibim, Mano, Tilolo, Philippe et tout le monde. Petit contre temps :fou: La secrétaire de mon médecin m'a téléphoné ce matin pour décaler mon RDV parce qu'il ne sera pas là avant mercredi pour des raisons personnelles. Ha c'est dur d'attendre quand meme, mais comme on dit il faut prendre son mal en patience. Bonne journée à tous. ;)\nBonjour Bibim, Mano, Tilolo, Philippe et tout le monde.\nLa secrétaire de mon médecin m'a téléphoné ce matin pour décaler mon RDV parce qu'il ne sera pas là avant mercredi pour des raisons personnelles.\nHa c'est dur d'attendre quand meme, mais comme on dit il faut prendre son mal en patience.\nTiti, oui effectivement quand il faut attendre :fou: c'est pas facile, mais c'est demain que tu y vas ? Coucou à aux autres :ouch:\noui effectivement quand il faut attendre c'est pas facile, mais c'est demain que tu y vas ?\nCoucou à aux autres\nPosté le 29/03/2005 à 21:59:05\nme revoili le beb, je suis viendu ,j vu ,j lu, ouais Princesse Mano, ce nez pas gai :sweat: tous ceux que je peux lire depuis mon arrivée sur ce faux rhum que dire que faire sinon apporter à ces pauvres de nous du réconfort que l'on attend. :??:un mot une phrase pour rassurer ou aider l'un de nous, on va s'y atteler tous :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: qu'en pensez vous vous autres tous . BON COURAGE A TOUS. ZA++ :jap: :jap:\nme revoili le beb, je suis viendu ,j vu ,j lu, ouais Princesse Mano, ce nez pas gai tous ceux que je peux lire depuis mon arrivée sur ce faux rhum que dire que faire sinon apporter à ces pauvres de nous du réconfort que l'on attend. un mot une phrase pour rassurer ou aider l'un de nous, on va s'y atteler tous qu'en pensez vous vous autres tous .\nPosté le 29/03/2005 à 22:22:02\nMerci pour le petit mot Beb, A nouveau cela va mieux, je pense donc être capable de reprendre jeudi en faisant attention, la ceinture sera sans doute au goût du jour. Pas de paresthésie ce matin et je me sens "requinquée". Je viens également d'apprendre qu'au travail (centre documentaire) ils commençaient à comprendre que j'aurais peut-être besoin d'un coup de main pour réaménager tous mes rayonnages (en ce moment c'est en chantier). Drôle, j'ai été embauchée à la suite d'un reclassement professionnel, et donc pour problème de dos et ça fait 3 ans qu'ils ne comprennent pas que porter des bouquins, ça me pose problème (j'ai aussi d'autres tâches + administratives). A leur décharge, je ne suis pas du style à me plaindre, mais ça fait quand même 3 ans que je demande de l'aide. Bon, on verra au lever demain si les jambes tiennent toujours le coup. Je commence par une 1/2 journée, donc petite semaine et je ne porterai rien avant quelque temps. Marche et piscine sont revenues au programme, avec le beau temps cela devrait être plus facile. Bonne soirée à tous.\nMerci pour le petit mot Beb,\nA nouveau cela va mieux, je pense donc être capable de reprendre jeudi en faisant attention, la ceinture sera sans doute au goût du jour. Pas de paresthésie ce matin et je me sens "requinquée". Je viens également d'apprendre qu'au travail (centre documentaire) ils commençaient à comprendre que j'aurais peut-être besoin d'un coup de main pour réaménager tous mes rayonnages (en ce moment c'est en chantier). Drôle, j'ai été embauchée à la suite d'un reclassement professionnel, et donc pour problème de dos et ça fait 3 ans qu'ils ne comprennent pas que porter des bouquins, ça me pose problème (j'ai aussi d'autres tâches + administratives).\nA leur décharge, je ne suis pas du style à me plaindre, mais ça fait quand même 3 ans que je demande de l'aide.\nBon, on verra au lever demain si les jambes tiennent toujours le coup. Je commence par une 1/2 journée, donc petite semaine et je ne porterai rien avant quelque temps.\nMarche et piscine sont revenues au programme, avec le beau temps cela devrait être plus facile.\nPosté le 29/03/2005 à 22:26:36\nComment envoyer une image ? en copier coller ça ne fonctionne pas.\nPosté le 30/03/2005 à 12:35:18\nBonjour à tous. ;) oui Bibim,c'était bien aujourd'hui, mais avec le long week-end qu'il y a eu je m'était un peu embroilée dans la date. Je l'ai donc vue ce matin et pour lui le scanner montre bien de l'athrose et un écrasement discal des 2 dernieres lombaire. Ce qui l'inquiete plus c'est le rétrecissement du canal rachidien. Et, tu as complètement raison puisqu'il m'a fait un courrier pour le neurologue, afin de faire des recherches de ce coté là. Le canal rachidien a l'air important pour ce genre de douleurs? J'ai tellement été habitué que l'on s'occupe des cervicales que je n'ai pas beaucoup d'info sur les lombaire. Pour la relaxation il m'a dit que l'on véra plus tard, pour l'instant de la kiné et encore à faire, alors je vais faire tous ca et je vais voir ce que cela donne. De plus les vertiges eux viennent pour lui des cervicales. Voila pour le RDV de ce matin. Tu vois Bibim pour le neurologue tu avais complétement raison. Tu es de très bon conseille. Je te dis merci et si tu as des infos sur le canal rachidien, j'aimerai bien que l'on éclaire un peu. Bonne journée à tous. :crazy:\noui Bibim,c'était bien aujourd'hui, mais avec le long week-end qu'il y a eu je m'était un peu embroilée dans la date.\nJe l'ai donc vue ce matin et pour lui le scanner montre bien de l'athrose et un écrasement discal des 2 dernieres lombaire.\nCe qui l'inquiete plus c'est le rétrecissement du canal rachidien.\nEt, tu as complètement raison puisqu'il m'a fait un courrier pour le neurologue, afin de faire des recherches de ce coté là.\nLe canal rachidien a l'air important pour ce genre de douleurs?\nJ'ai tellement été habitué que l'on s'occupe des cervicales que je n'ai pas beaucoup d'info sur les lombaire.\nPour la relaxation il m'a dit que l'on véra plus tard, pour l'instant de la kiné et encore à faire, alors je vais faire tous ca et je vais voir ce que cela donne.\nDe plus les vertiges eux viennent pour lui des cervicales.\nVoila pour le RDV de ce matin.\nTu vois Bibim pour le neurologue tu avais complétement raison.\nTu es de très bon conseille.\nJe te dis merci et si tu as des infos sur le canal rachidien, j'aimerai bien que l'on éclaire un peu.\nPosté le 30/03/2005 à 16:11:52\nCoucou Titi, Cela vallait bien la peine d'attendre un jour de plus! ;) La piste du neurologue on l'oublie souvent hors c'est de son domaine mais je suis d'accord que ça surprend . J'ai été la première étonnée quand mon médecin m'a parlé de voir un neurologue. Au moins tu en sais un peu plus. Oui, que tes vertiges viennent des cervicales c'est très possible. Un rétrécissement du canal rachidien surtout au niveau des lombaires peut donner des problèmes dans les jambes. J'ai relus ton protocole scanner mais c'est mis "canal rachidien dans les limites" donc c'est pas catastrophe. Faut voir tu as peut-être toujours eu cela et que maintenant avec tes problèmes de débord de disque, les nerfs sont peut-être irrités? Oui, le canal rachidien est important tu as la moelle et toutes les racines nerveuses qui y passe! Tu trouveras peut-être des infos en tapant dans un moteur de recherche : "canal lombaire étroit"! Avec le neurologue tu en sauras encore un peu plus. Pour la relaxation, tu as le temps de voir et d'ici là, je te dirai si ça marche chez moi! A bientôt :jap:\nCela vallait bien la peine d'attendre un jour de plus!\nLa piste du neurologue on l'oublie souvent hors c'est de son domaine mais je suis d'accord que ça surprend .\nJ'ai été la première étonnée quand mon médecin m'a parlé de voir un neurologue.\nAu moins tu en sais un peu plus.\nOui, que tes vertiges viennent des cervicales c'est très possible.\nUn rétrécissement du canal rachidien surtout au niveau des lombaires peut donner des problèmes dans les jambes.\nJ'ai relus ton protocole scanner mais c'est mis "canal rachidien dans les limites" donc c'est pas catastrophe.\nFaut voir tu as peut-être toujours eu cela et que maintenant avec tes problèmes de débord de disque, les nerfs sont peut-être irrités?\nOui, le canal rachidien est important tu as la moelle et toutes les racines nerveuses qui y passe!\nTu trouveras peut-être des infos en tapant dans un moteur de recherche : "canal lombaire étroit"!\nAvec le neurologue tu en sauras encore un peu plus.\nPour la relaxation, tu as le temps de voir et d'ici là, je te dirai si ça marche chez moi!\nPosté le 30/03/2005 à 16:51:08\nCoucou à toi aussi Bibim. ;) Comme tu dis cela valait le coup d'attendre, et maintenant il va me falloir de la patience pour le RDV du neurologue.J'ai téléphoné, mais la secretaire doit me rappeler vendredi ou lundi prochain pour la prise du rendez-vous, comme je disais là ou j'habite il y a très peu de neurologue, alors attente assurée. En tout cas mon médecin traitant, lui il trouve que sur le scanner, le canal rachidien est plus que limite, il le trouvait meme tres étroit.mais bon je verrai bien. Je suis bienheureuse de trouver des personnes comme toi Bibim. Tout comme Mano, Tilolo ...Je trouve qu'il y a des personnes très receptivent ici et cela fait du bien. Je te tiens au courant. Je vous souhaite bonne fin de journée à tous. :) :jap:\nCoucou à toi aussi Bibim.\nComme tu dis cela valait le coup d'attendre, et maintenant il va me falloir de la patience pour le RDV du neurologue.J'ai téléphoné, mais la secretaire doit me rappeler vendredi ou lundi prochain pour la prise du rendez-vous, comme je disais là ou j'habite il y a très peu de neurologue, alors attente assurée.\nEn tout cas mon médecin traitant, lui il trouve que sur le scanner, le canal rachidien est plus que limite, il le trouvait meme tres étroit.mais bon je verrai bien.\nJe suis bienheureuse de trouver des personnes comme toi Bibim.\nTout comme Mano, Tilolo ...Je trouve qu'il y a des personnes très receptivent ici et cela fait du bien.\nJe te tiens au courant. Je vous souhaite bonne fin de journée à tous.\nPosté le 30/03/2005 à 17:31:31\nMerci pour le petit mot Ne pouvant rien apporter à la discussion car je n'ai pas eu d'opération, j'aurais bien aimé t'envoyer un petit dessin sympa, mais le copier/coller ne marche pas et je ne suis pas une pro de l'informatique. A bientôt aux nouvelles.\nNe pouvant rien apporter à la discussion car je n'ai pas eu d'opération, j'aurais bien aimé t'envoyer un petit dessin sympa, mais le copier/coller ne marche pas et je ne suis pas une pro de l'informatique.\nA bientôt aux nouvelles.\nPosté le 31/03/2005 à 09:54:43\nJe te remercie Mano. ;) Meme si tu peux pas m'envoyer de dessin c'est gentil quand meme d'y avoir pensée. Aujourd'hui les prises de RDV sont fait. Chez le kiné ce n'ai que mardi puiqu'ils sont débordés, et pour le neurologue pas avant le 21 avril. Et oui encore et toujours de l'attente, des fois, il faut pas etre pressé. Bon je positive et je me dis que les RDV sont pris c'est déjà ca.Plus qu'à patienter, mais bon j'ai attendu jusqu'a maintenant je peux bien attendre encore un peu. Et pour vous Bibim, Mano, Tilolo, Philippe et tout le monde, vous allez comment? J'aimerai que l'on ne coupe pas le contact en attendant, que vous continuiez à me donner de vos nouvelles. TRES BONNE JOURNEE A TOUS. :) :hello:\nJe te remercie Mano.\nMeme si tu peux pas m'envoyer de dessin c'est gentil quand meme d'y avoir pensée.\nAujourd'hui les prises de RDV sont fait.\nChez le kiné ce n'ai que mardi puiqu'ils sont débordés, et pour le neurologue pas avant le 21 avril. Et oui encore et toujours de l'attente, des fois, il faut pas etre pressé.\nBon je positive et je me dis que les RDV sont pris c'est déjà ca.Plus qu'à patienter, mais bon j'ai attendu jusqu'a maintenant je peux bien attendre encore un peu.\nEt pour vous Bibim, Mano, Tilolo, Philippe et tout le monde, vous allez comment?\nJ'aimerai que l'on ne coupe pas le contact en attendant, que vous continuiez à me donner de vos nouvelles.\nPosté le 31/03/2005 à 10:42:33\nOK, on ne coupera pas le contact, c'est tellement important. En ce qui me concerne, mon médecin a préféré prolonger l'arrêt jusqu'à la fin de la semaine. Je viens d'aller marcher 30 min, c'est mieux, je n'ai pratiquement plus de paresthésie dans les jambes. En ce moment, il me fait de la mésothérapie au niveau du cou car d'après lui c'est parti de là. Avant d'être arrêtée j'avais effectivement pas mal de petits bloquages au niveau du cou et du haut du dos, ensuite c'est descendu sur le bassin et là ça a à nouveau remonté dans le cou. Il y a eu apparemment une grosse crise inflammatoire. Bon, si tout va bien je reprends Lundi et doit aller en stage à 350 km de chez moi mardi, mercredi et jeudi. D'après mon médecin, cela devrait aller. On verra. De toute façon, si c'est trop juste, je n'irai pas malgré mon envie. J'ai appris à me ménager un peu. A +\nOK, on ne coupera pas le contact, c'est tellement important.\nEn ce qui me concerne, mon médecin a préféré prolonger l'arrêt jusqu'à la fin de la semaine. Je viens d'aller marcher 30 min, c'est mieux, je n'ai pratiquement plus de paresthésie dans les jambes. En ce moment, il me fait de la mésothérapie au niveau du cou car d'après lui c'est parti de là. Avant d'être arrêtée j'avais effectivement pas mal de petits bloquages au niveau du cou et du haut du dos, ensuite c'est descendu sur le bassin et là ça a à nouveau remonté dans le cou. Il y a eu apparemment une grosse crise inflammatoire.\nBon, si tout va bien je reprends Lundi et doit aller en stage à 350 km de chez moi mardi, mercredi et jeudi. D'après mon médecin, cela devrait aller. On verra. De toute façon, si c'est trop juste, je n'irai pas malgré mon envie. J'ai appris à me ménager un peu.\nPosté le 03/04/2005 à 07:59:43\nTiti, Des nouvelles ? Comment vas-tu ? As-u moins de paresthésie ? A bientôt\nComment vas-tu ? As-u moins de paresthésie ?\nPosté le 03/04/2005 à 14:03:06\nBonjour Mano. Merci, de me demander de mes nouvelles, c'est très gentil. Je vais comme possible, les parasthésies continues, pas de changement. Le soir arrivant, je m'aide mème d'une canne tellement j'ai peur de tomber. Je commence la kiné mardi matin et sincerement j'espere que ca va me soulager. Et toi Mano comment vas tu? Tu vas eller faire ton stage? Et tes jambes te soutiennent, elles te laissent de l'espoir? Bonjour aussi à Bibim, Tilolo, nath, philippe et tous le monde. ;) :jap:\nMerci, de me demander de mes nouvelles, c'est très gentil.\nJe vais comme possible, les parasthésies continues, pas de changement.\nLe soir arrivant, je m'aide mème d'une canne tellement j'ai peur de tomber.\nJe commence la kiné mardi matin et sincerement j'espere que ca va me soulager.\nEt toi Mano comment vas tu?\nTu vas eller faire ton stage?\nEt tes jambes te soutiennent, elles te laissent de l'espoir?\nBonjour aussi à Bibim, Tilolo, nath, philippe et tous le monde.\nPosté le 03/04/2005 à 15:31:59\nTiti, Je vois que pour toi, ce n'est toujours pas terrible. Le temps doit te sembler long jusqu'à ton RV avec ton neurologue, mais comme on dit "il faut prendre son mal en patience", en fait, il n'y a pas le choix. En ce qui me concerne cela allait beaucoup mieux milieu de semaine dernière (pratiquement plus de paresthésie)et puis j'ai voulu aller remarcher en mettant mon neuro-stimulateur, et là les choses ont empiré à nouveau. je crois que la stimulation électrique qui d'habitude m'apporte un bien être a réagressé les nerfs. De plus je ressents à nouveau des brûlures au niveau des sacro-iliaques et la peau est sensible à l'effleurement. Donc j'ai fait à nouveau 2 jours de repos et c'est mieux, mais ce n'est pas encore cela et je me sens très fatiguée. Je ne vais pas donc reprendre le travail demain et vais retourner voir mon médecin et tant pis pour mon stage. De toute façon, je ne supporte ni ma ceinture lombaire ni mon TENS. Je vais lui demander s'il y a lieu d'aller voir un neurologue. j'avais déjà fait des examens il y a 6 ans, ils étaient normaux. Mais ce n'est peut-être que l'inflammation qui est repartie. A bientôt\nJe vois que pour toi, ce n'est toujours pas terrible. Le temps doit te sembler long jusqu'à ton RV avec ton neurologue, mais comme on dit "il faut prendre son mal en patience", en fait, il n'y a pas le choix.\nEn ce qui me concerne cela allait beaucoup mieux milieu de semaine dernière (pratiquement plus de paresthésie)et puis j'ai voulu aller remarcher en mettant mon neuro-stimulateur, et là les choses ont empiré à nouveau. je crois que la stimulation électrique qui d'habitude m'apporte un bien être a réagressé les nerfs. De plus je ressents à nouveau des brûlures au niveau des sacro-iliaques et la peau est sensible à l'effleurement.\nDonc j'ai fait à nouveau 2 jours de repos et c'est mieux, mais ce n'est pas encore cela et je me sens très fatiguée.\nJe ne vais pas donc reprendre le travail demain et vais retourner voir mon médecin et tant pis pour mon stage. De toute façon, je ne supporte ni ma ceinture lombaire ni mon TENS.\nJe vais lui demander s'il y a lieu d'aller voir un neurologue. j'avais déjà fait des examens il y a 6 ans, ils étaient normaux. Mais ce n'est peut-être que l'inflammation qui est repartie.\nPosté le 03/04/2005 à 16:28:39\nTiti, j'ai oublié de te demander : ne devais-tu pas aller 5 jours en hôpital pour des infiltrations ?\nPosté le 03/04/2005 à 17:27:17\nMano, Non ce ne sera pas possible pour les inflitrations.On m'a dit que j'avais déjà mon quota d'infiltration pour cette année. En fait, j'en ai eu 3 pour le nerf d'arnold et 2 pour la tendinite du coude gauche. Quelle poisse, je comptais un peu la decu pour me soulager. Je ne sais pas , mais je me demandais si le TENS avait des piles.Je demande cela car mon père avait un stimulateur colone vertébrale et au bout de 5 ans la pile était à changer. Alors je me demandais si le TENS c'était la mème chose? C'est peut etre une question idiote!... J'espere que tu iras mieux et que tu trouveras pourquoi ca ne va pas. Bon courage à toi. ;)\nNon ce ne sera pas possible pour les inflitrations.On m'a dit que j'avais déjà mon quota d'infiltration pour cette année.\nEn fait, j'en ai eu 3 pour le nerf d'arnold et 2 pour la tendinite du coude gauche.\nQuelle poisse, je comptais un peu la decu pour me soulager.\nJe ne sais pas , mais je me demandais si le TENS avait des piles.Je demande cela car mon père avait un stimulateur colone vertébrale et au bout de 5 ans la pile était à changer. Alors je me demandais si le TENS c'était la mème chose?\nC'est peut etre une question idiote!...\nJ'espere que tu iras mieux et que tu trouveras pourquoi ca ne va pas.\nPosté le 03/04/2005 à 18:28:02\nNon, il n'y a pas de question idiote quand on ne connait pas quelque chose ;) . Oui, cet appareil marche avec une pile que je change régulièrement, mais quand la pile est usée, les sensations de fourmillements diminuent petit à petit. Bonne soirée à toi.\nNon, il n'y a pas de question idiote quand on ne connait pas quelque chose .\nOui, cet appareil marche avec une pile que je change régulièrement, mais quand la pile est usée, les sensations de fourmillements diminuent petit à petit.\nPosté le 03/04/2005 à 20:03:11\nBonsoir Titi et Mano, Titi, Ok pour se tenir au courant et si ton père avait un neurostimulateur implanté c'est comme un pace-maker, là il faut changer la pile et donc c'est une petite intervention . Si c'est un TENS c'est un appareil externe avec des électrodes collées sur ta peau! L'appareil est pile ou batterie rechargeable. Dommage que tu ne puisses plus avoir d'infiltrations. :sarcastic: C'est long aussi quand on doit attendre ! Mano, je vois que c'est pas top pour toi, dommage pour ton stage car je sais que tu y tenais mais bon il y a la santé de ton dos avant tout! Si tu continues à avoir des paresthésies c'est vrai que tu fais bien de revoir un neurologue. Bonne soirée à vous 2 ainsi qu'aux autres! :ouch:\nBonsoir Titi et Mano,\nOk pour se tenir au courant et si ton père avait un neurostimulateur implanté c'est comme un pace-maker, là il faut changer la pile et donc c'est une petite intervention .\nSi c'est un TENS c'est un appareil externe avec des électrodes collées sur ta peau!\nL'appareil est pile ou batterie rechargeable.\nDommage que tu ne puisses plus avoir d'infiltrations.\nC'est long aussi quand on doit attendre !\nje vois que c'est pas top pour toi, dommage pour ton stage car je sais que tu y tenais mais bon il y a la santé de ton dos avant tout!\nSi tu continues à avoir des paresthésies c'est vrai que tu fais bien de revoir un neurologue.\nBonne soirée à vous 2 ainsi qu'aux autres!\nMessage édité par bibim le 03/04/2005 à 20:04:42\nPosté le 05/04/2005 à 23:10:03\nBonsoir Bibim. J'ai été chez le kiné ce matin. C'est un kiné qui m'a été recommandé par mon médecin traitant, il est aussi ostéopathe, et quand il m'a vu et qu'il a pu constater mon état, il m'a dit qu'il ne ferai que des massages doux, et un tout petit peu d'étirements,et que dans le secteur lombaire, mais surtout pas de manipulations avec craquements. J'ai eu un mal fou à me mettre sur le ventre, meme si il y avait un passage dans la table de massage pour la tete. J'ai tenu bon, mais il m'a dit que la prochaine fois on fera les massages en position assise, car je ne peux absolument plus tourner la tete sur la gauche et plus beaucoup sur la droite. Il a pu voir que, en restant allongée ainsi les muscles du cou et des épaules étaient tétanisés, c'est pour cela que jeudi il me fera la séance assise. Voila, je voulai juste te dire ou j'en étais. Et toi, comment vas tu? Ou en es tu avec la méthode de meta-relaxation? Pensée pour toi, Mano, Tilolo et philippe. Et bonne nuit à tous. ;)\nJ'ai été chez le kiné ce matin. C'est un kiné qui m'a été recommandé par mon médecin traitant, il est aussi ostéopathe, et quand il m'a vu et qu'il a pu constater mon état, il m'a dit qu'il ne ferai que des massages doux, et un tout petit peu d'étirements,et que dans le secteur lombaire, mais surtout pas de manipulations avec craquements.\nJ'ai eu un mal fou à me mettre sur le ventre, meme si il y avait un passage dans la table de massage pour la tete.\nJ'ai tenu bon, mais il m'a dit que la prochaine fois on fera les massages en position assise, car je ne peux absolument plus tourner la tete sur la gauche et plus beaucoup sur la droite.\nIl a pu voir que, en restant allongée ainsi les muscles du cou et des épaules étaient tétanisés, c'est pour cela que jeudi il me fera la séance assise.\nVoila, je voulai juste te dire ou j'en étais.\nEt toi, comment vas tu? Ou en es tu avec la méthode de meta-relaxation?\nPensée pour toi, Mano, Tilolo et philippe.\nPosté le 06/04/2005 à 05:32:20\nBonjour Titi, Ben, ce n'est toujours la forme ! Pour le kiné, il est évident qu'en période crise, il ne faut rien faire qui puisse augmenter tes douleurs, tu vois si les séances t'apportent un bien quelconque. As-tu moins de paresthésie, oùest-ce toujours pareil ? Bibim, As-tu essayer la méta-relaxation ? Bonjour aux autres.\nBen, ce n'est toujours la forme !\nPour le kiné, il est évident qu'en période crise, il ne faut rien faire qui puisse augmenter tes douleurs, tu vois si les séances t'apportent un bien quelconque.\nAs-tu moins de paresthésie, oùest-ce toujours pareil ?\nAs-tu essayer la méta-relaxation ?\nPosté le 06/04/2005 à 20:30:16\nBonsoir Titi et Mano, Alors pour répondre aux questions, ça va moyen, j'ai ma nuque +/- coincée surtout à gauche, ça passera c'est pas la première ni dernière fois que ça m'arrive ! Titi, pour la kiné douce c'est bien, faudra un peu de temps pour que tu en ressentes vraiment un bénéfice, les étirations c'est ce que je fait aussi et c'est vrai qu'avec un problème de nuque on a facilement le haut du dos contracturé! Parfois ma kiné me demande ce que j'ai fait tellement c'est dur! Alors oui j'ai essayé la Méta-relaxation ou Audiocaments (entre relaxation et hypnose). Cela fait 15 jours, mais juste en audio, c'est encore un peu juste pour juger! En plus celui que j'ai pour l'instant c'est pour favoriser l'endormissement, ce que je remarque c'est que je n'ai pas moins de réveils sur ma nuit mais comme j'écoute le CD avant de m'endormir, j'ai remarqué que j'étais plus calme . Le CD dure +/- 30 min et bien j'ai pas l'impression d'avoir écouter quelque chose pendant 30 min !!! C'est assez difficile à expliquer c'est un mélange entre des voix 1 ou 2 en même temps, fond de musique, bruits,... ! Bien entendu cela ne remplace pas les médocs mais cela peut aider à gérer! Il y a un CD sur "mieux gérer sa douleur" et " gérer son mal au dos" en préparation. Certains dentistes commencent à employer cette technique pour avoir des patients plus relax! De toute façon pour l'instant ça ne me fait pas de tord, donc je continue car c'est un peu court pour juger. Il existe différents titres de CD, je met le lien pour ceux que ça intéresse: http://www.metarelaxation.com/fr/presentation.htm Je précise j'ai aucune action là dedans, j'ai découvert cela un peu par hasard en cherchant quelque chose proche de l'hypnose ou autohypnose, pour mieux gérer les problèmes de douleurs chroniques. Mano, j'ai commencé à lire ton petit bouquin, il est bien fait, merci pour le tuyau! Voilà pour les petites infos. :ange: Un petit bonjour à Philippe, Tilolo et les autres ;) :jap: Bonne soirée à vous tous! :pt1cable:\nAlors pour répondre aux questions, ça va moyen, j'ai ma nuque +/- coincée surtout à gauche, ça passera c'est pas la première ni dernière fois que ça m'arrive !\nTiti, pour la kiné douce c'est bien, faudra un peu de temps pour que tu en ressentes vraiment un bénéfice, les étirations c'est ce que je fait aussi et c'est vrai qu'avec un problème de nuque on a facilement le haut du dos contracturé!\nParfois ma kiné me demande ce que j'ai fait tellement c'est dur!\nAlors oui j'ai essayé la Méta-relaxation ou Audiocaments (entre relaxation et hypnose).\nCela fait 15 jours, mais juste en audio, c'est encore un peu juste pour juger!\nEn plus celui que j'ai pour l'instant c'est pour favoriser l'endormissement, ce que je remarque c'est que je n'ai pas moins de réveils sur ma nuit mais comme j'écoute le CD avant de m'endormir, j'ai remarqué que j'étais plus calme .\nLe CD dure +/- 30 min et bien j'ai pas l'impression d'avoir écouter quelque chose pendant 30 min !!!\nC'est assez difficile à expliquer c'est un mélange entre des voix 1 ou 2 en même temps, fond de musique, bruits,... !\nBien entendu cela ne remplace pas les médocs mais cela peut aider à gérer!\nIl y a un CD sur "mieux gérer sa douleur" et " gérer son mal au dos" en préparation.\nCertains dentistes commencent à employer cette technique pour avoir des patients plus relax!\nDe toute façon pour l'instant ça ne me fait pas de tord, donc je continue car c'est un peu court pour juger.\nIl existe différents titres de CD, je met le lien pour ceux que ça intéresse:\nJe précise j'ai aucune action là dedans, j'ai découvert cela un peu par hasard en cherchant quelque chose proche de l'hypnose ou autohypnose, pour mieux gérer les problèmes de douleurs chroniques.\nMano, j'ai commencé à lire ton petit bouquin, il est bien fait, merci pour le tuyau!\nUn petit bonjour à Philippe, Tilolo et les autres\nMessage édité par bibim le 06/04/2005 à 20:33:05\nPosté le 08/04/2005 à 23:38:30\nBonsoir Bibim. J'ai cliqué sur le lien que tu as mis, et je trouve cela très interessant. Il y a quelque temps j'allais chez un psy, pour une autre raison et il utilisait une méthode de relaxation basée sur la détente avec pour bruit de fond un CD. Il est possible que se soit un peu le mème genre de scéance. Je te remercie d'avoir mis ce lien. Je voit mon neurochir, lundi en fin d'aprés midi, alors je reviendrai pour donner des nouvelles. Je te dis à bientot Bibim et pensées pour Mano, Tilolo, Philippe, ainsi que tout les autres... :) :hello:\nJ'ai cliqué sur le lien que tu as mis, et je trouve cela très interessant.\nIl y a quelque temps j'allais chez un psy, pour une autre raison et il utilisait une méthode de relaxation basée sur la détente avec pour bruit de fond un CD.\nIl est possible que se soit un peu le mème genre de scéance.\nJe te remercie d'avoir mis ce lien.\nJe voit mon neurochir, lundi en fin d'aprés midi, alors je reviendrai pour donner des nouvelles.\nJe te dis à bientot Bibim et\npensées pour Mano, Tilolo, Philippe, ainsi que tout les autres...\nPosté le 09/04/2005 à 14:19:28\nTiti, ;) Merci et bon we à toi! Bonne consultation pour lundi et j'espère que cela se passera bien . Oui, je trouvais cela intéressant et de toute façon c'est en complément de traitement et pourquoi pas si ça peut aider! Un coucou à Mano, Tilolo, Philippe et les autres et bon we à vous tous :ouch: :pt1cable:\nMerci et bon we à toi!\nBonne consultation pour lundi et j'espère que cela se passera bien .\nOui, je trouvais cela intéressant et de toute façon c'est en complément de traitement et pourquoi pas si ça peut aider!\nUn coucou à Mano, Tilolo, Philippe et les autres et bon we à vous tous\nPosté le 09/04/2005 à 15:01:25\nrekoukou pour repondre a biblim et philippe, et bien j'ai revu mon neurochirurgien, qui m'a mis sous anti-imflammatoires et goutes de 5 gouttes de rivotril le soir. ce qu'il dit de la douleur!! mystère cela depend des personnes , donc 20 scéances de kiné au programme et rendez vous de nouveau dans 2 mois avec lui. VOIla, oui, la douleur est plus supportable mais quand meme je pensais etre tranquille et reprendre une vie normale et ce n'est pas le cas. Pour ce qui est du problème circulatoire , je rappelle a biblim que je n'ai pas de douleur au dos mais dans la jambe . VOILA MERCI de m'avoir repondu, et a bientot bon courage a tous et a toutes nath du 83\npour repondre a biblim et philippe, et bien j'ai revu mon neurochirurgien, qui m'a mis sous anti-imflammatoires et goutes de 5 gouttes de rivotril le soir. ce qu'il dit de la douleur!! mystère cela depend des personnes , donc 20 scéances de kiné au programme et rendez vous de nouveau dans 2 mois avec lui.\nVOIla, oui, la douleur est plus supportable mais quand meme je pensais etre tranquille et reprendre une vie normale et ce n'est pas le cas.\nPour ce qui est du problème circulatoire , je rappelle a biblim que je n'ai pas de douleur au dos mais dans la jambe . VOILA MERCI de m'avoir repondu, et a bientot\nPosté le 09/04/2005 à 21:00:49\nBonsoir Nath. Je constate que tu as un bon programe: anti-inflamatoir, rivotril et kiné, et il faudra que tu attendes deux mois avant de revoir le neurochir! j'espere que ca va marcher, et, que surtout tu iras mieux. Bon week-end Nath et Bibim. Bon week-end à tous ici. Surtout bonne nuit. :sleep: :hello:\nJe constate que tu as un bon programe: anti-inflamatoir, rivotril et kiné, et il faudra que tu attendes deux mois avant de revoir le neurochir! j'espere que ca va marcher, et, que surtout tu iras mieux.\nBon week-end Nath et Bibim.\nBon week-end à tous ici.\nSurtout bonne nuit.\nPosté le 10/04/2005 à 08:52:19\nJuste un petit bonjour à tout le monde, Pour ce qui est, Bibim, de toutes les méthodes de relaxation, c'est la pratique régulière (1 fois ou 2 par jour ou 3 si besoin) qui finit par apporter un mieux. Bon courage à tout le monde.\nJuste un petit bonjour à tout le monde,\nPour ce qui est, Bibim, de toutes les méthodes de relaxation, c'est la pratique régulière (1 fois ou 2 par jour ou 3 si besoin) qui finit par apporter un mieux.\nPosté le 14/04/2005 à 19:22:19\nBonsoir à tout le monde, Que deviens-tu Titi ? As-tu vu ton neurologue ? En ce qui me concerne le passage à la cortisone a été bénéfique, je me sens un peu énervée, mais paraît-il que cela est normal. A +\nQue deviens-tu Titi ? As-tu vu ton neurologue ?\nEn ce qui me concerne le passage à la cortisone a été bénéfique, je me sens un peu énervée, mais paraît-il que cela est normal.\nPosté le 14/04/2005 à 21:36:41\nBonsoir Mano. Me revoilà, je n'ai pas pu venir avant(petit souci dentaire).Et merci de prendre de mes nouvelles. C'est bien si la cortisone t'est bénéfique, effectivement quand on en prend ca enerve un peu, c'est pour cela qu'il faut la prendre de preference le matin. Sinon le soir on n'a du mal à dormir. J'ai eu pendant des années de la cortisone et j'avais pris quelques kilos avec, alors j'ai arreté, car les médecins me disaient qu'il fallait perdre du poid pour les articulations, mais le poid en question je l'avais pas demandé, c'était de la rétention d'eau que j'avais a cause de la cortisone.Alors je n'en ai pu pris, que de temps à autre seulement, et j'ai reperdu presque la totalité du poid en trot(20kg). Mais c'est vrai que ca peut faire du bien, alors si ca marche pour toi continu à la prendre. Pour moi ca va comme ca peut, je devais voir le neurochirurgien lundi, mais quand je suis arrivée à mon RDV, il était au bloc, j'ai donc eu un remplassant, qui n'a su que me dire qu'il faudra voir avec mon neurochir, que lui ne pouvait pas donner son avis.Conclusion j'ai un nouveau RDV pour dans 1 mois. Autrement je vois le neurologue que le 21 avril. Attente, toujours attente. Il en faut de la patience, mais des fois j'en ai ras le bol, les médecins, ne se rendent pas compte de la douleur que l'on traine depuis déjà trot longtemps. Heureusement que vous etes là, au moin ici on se comprend, la douleur on connait, et on la gère tout les jours. Mano je te dis à bientot.Bise...,à tous. Je vous souhaite une bonne nuit. :hello:\nMe revoilà, je n'ai pas pu venir avant(petit souci dentaire).Et merci de prendre de mes nouvelles.\nC'est bien si la cortisone t'est bénéfique, effectivement quand on en prend ca enerve un peu, c'est pour cela qu'il faut la prendre de preference le matin.\nSinon le soir on n'a du mal à dormir.\nJ'ai eu pendant des années de la cortisone et j'avais pris quelques kilos avec, alors j'ai arreté, car les médecins me disaient qu'il fallait perdre du poid pour les articulations, mais le poid en question je l'avais pas demandé, c'était de la rétention d'eau que j'avais a cause de la cortisone.Alors je n'en ai pu pris, que de temps à autre seulement, et j'ai reperdu presque la totalité du poid en trot(20kg).\nMais c'est vrai que ca peut faire du bien, alors si ca marche pour toi continu à la prendre.\nPour moi ca va comme ca peut, je devais voir le neurochirurgien lundi, mais quand je suis arrivée à mon RDV, il était au bloc, j'ai donc eu un remplassant, qui n'a su que me dire qu'il faudra voir avec mon neurochir, que lui ne pouvait pas donner son avis.Conclusion j'ai un nouveau RDV pour dans 1 mois.\nAutrement je vois le neurologue que le 21 avril.\nAttente, toujours attente.\nIl en faut de la patience, mais des fois j'en ai ras le bol, les médecins, ne se rendent pas compte de la douleur que l'on traine depuis déjà trot longtemps.\nHeureusement que vous etes là, au moin ici on se comprend, la douleur on connait, et on la gère tout les jours.\nMano je te dis à bientot.Bise...,à tous.\nRésultat radio : merci de m'éclairer je reviens vous demander de l'aide\na l'aide , j'en ai marre !!! osteopathe besoin d'aide merci\nke faire pour le nerf sciatike apré operation aidé moi!!! tres grosses courbatures+ mal epaules articulations aide svp!!\nJ ai besoin de votre aide , recherche centre de reeduc nevralgie intercostale, besoin d'aide\nscanner rachis cervical Besoin d'aide (comme tout le monde)\nPlus de sujets relatifs à : Aide pour résultat de scanner du rachis lombaire


Pour empêcher l’accroissement du nombre des Arabes en Israël, l’Etat hébreu a fait voter une loi rendant quasi impossible tout regroupement familial.\nPour la Saint-Valentin, je n’ai qu’une peur : être séparé de ma femme. Ma vie de famille dépend de l’Etat d’Israël et des caprices de fonctionnaires trop zélés. Et, tant que la loi sur la citoyenneté et l’entrée en Israël n’est pas abrogée, cette peur continuera à nous hanter, parce que l’Etat n’a qu’à la faire appliquer pour nous séparer.\nLana, ma femme, vient de Jénine, dans les Territoires occupés. Elle est diplômée en économie de l’université de Naplouse. Notre histoire d’amour a commencé à Jénine en 2002, après la destruction par Israël du camp de réfugiés lors de la seconde Intifada. Lana est venue vivre avec moi en Israël en 2005. Nous avons deux enfants, Adnan, 4 ans et demi, et Yousra, 3 ans et demi. Ma famille est tout pour moi et pourtant notre existence en Israël ne tient qu’à un fil, parce que je n’arrive pas à obtenir la citoyenneté israélienne pour ma femme.\nEt nous ne sommes pas les seuls dans ce cas. Il y a des dizaines de milliers d’autres familles palestiniennes victimes de cette loi. Promulguée en 2003, elle interdit aux Palestiniens [de Cisjordanie, de Gaza ou de la diaspora] qui n’ont pas la citoyenneté israélienne de rejoindre leur conjoint en Israël ou de chercher à obtenir un titre de résidence. Cette loi hostile au regroupement familial ne concerne évidemment que les Palestiniens : 30 000 familles palestino-israéliennes (soit près de 130 000 personnes) vivent sous la menace d’une séparation.\nDes deux côtés de cette frontière arbitraire, de nombreuses personnes vivent déjà séparées de leur conjoint ou de leurs enfants. Elles ne bénéficient d’aucun droit en Israël, et la Cour suprême considère que les faire entrer en Israël et ainsi respecter les droits de l’homme serait un “suicide national” [en raison de l’augmentation du nombre d’Arabes en Israël]. L’obsession sécuritaire d’Israël assimile tous les membres de la minorité palestinienne (et leur conjoint) à des terroristes en puissance. Bien entendu, les colons qui commettent des actes de violence ne sont pas soumis à de telles restrictions sur leur vie maritale. La violence israélienne contre les Palestiniens n’est apparemment pas prise en compte.\nEt l’harmonie familiale à laquelle nous aspirons est d’autant plus impossible que nous ne pouvons pas habiter à Jénine. Selon les lois passées après les accords d’Oslo, en 1993, les citoyens israéliens ne peuvent pas vivre ni même se rendre dans les villes palestiniennes qui relèvent de l’Autorité palestinienne. C’est une situation véritablement kafkaïenne. Et la peur de voir notre famille disloquée ne nous quitte jamais – une tragédie dont les familles juives des colonies illégales [en Cisjordanie] ignorent tout.\nPour la Saint-Valentin, cette année, je ne suis guère optimiste. Le simple fait de partager mon histoire – qui est aussi celle de milliers d’autres couples – met en danger ma famille. Un seul mot d’un dirigeant mécontent de voir les politiques discriminatoires de son pays révélées au reste du monde, et ma femme repart à Jénine.\nISRAËL. "Mohammed", rayé de la liste des prénoms populaires


Bienvenue à Justineland : Hunger Games : La Révolte 2\nHunger Games 3.2, c'était MON film le plus attendu de l'année! Ce n'est pas étonnant, me direz-vous, vous aviez bien vu comment j'ai réagi lorsque le précédent film est sorti. Parce que tu crois qu'ils s'en rappellent nos pauvres lecteurs ? :p Pas du film hein, de ta réaction.\nAlors que vous dire de mon ressenti sur ce film? Eh bien, pour moi, il était parfait! Je sais que beaucoup ont été déçus de la première partie à cause d'un cruel manque d'action mais, là, on ne peut pas lui reprocher cela! Certes, le début m'a paru légèrement longuet mais le film se rattrape très bien ensuite! L'avancée de Katniss et son escouade dans le cœur du Capitole regorge de rebondissements et de péripéties. Petit plus au passage dans les égouts du Capitole mais je ne vous en dirai pas plus! Ça c'est parfait, on n'est absolument pas d'accord (oui ça nous arrive :p) Moi ce n'est pas le 3.1 qui m'a déçu, c'est celui-ci. Il est long ! Mais long ! Et lent ! C'est affreux d'être lent à ce point. Il ne se passe rien. Oui, bien sûr que j'exagère, il y a de l'action, évidemment mais que d’atermoiements. Le passage des égoûts... pfff, je veux pas vous spoiler mais franchement on se croirait plus dans "Rec." que dans HG. Quant à la traversée du Capitole, parlons-en tien. Autant les arènes des précédents films étaient plutôt réussies, autant là, les... les machins là, ceux qui créent les pièges... Bref, z'ont dû s'endormir parce que... C'est ni crédible, ni impressionnant, ni beau.\nAyant lu les livres, je peux vous faire la comparaison! Depuis le début de la saga, les films sont extrêmement fidèles aux livres et ce dernier opus ne déroge pas à la règle à quelques petits détails près mais ça, c'est vraiment pour être pointilleuse. Alors que moi j'ai rien lu donc je me tais :)\nJe tenais aussi à parler de l'épilogue parce que je sais qu'il n'a pas plu à grand monde, notamment à ceux qui n'ont pas lu le livre. Yann vous parlera de son ressenti. Moi, je peux vous parler du mien mais en fonction du livre. Et comme promis, ça reste fidèle au livre. Donc, ça ne m'a vraiment pas dérangé cet épilogue, au contraire. Je suis assez contente qu'ils aient respecté la "thématique" de cette fin. Je ne veux rien vous dévoiler mais je la trouve pas mal, même s'ils auraient pu appuyer un peu plus sur le coté dramatique de la chose. Tu veux mon ressenti ? Tu vas pas être déçue ma poule :p Bon c'est un peu compliqué de savoir ce que tu entends par épilogue, parce qu'à mon sens il y en a plusieurs. "La Fin de la guerre", "l'Exécution" (oui mais de qui ? :p), "le Retour" et... "la Fin", la vraie. Ouep, pas moins de 4 épilogues, vu la taille de la saga ça se justifie. Par contre si c'est vraiment fidèle aux bouquins alors je suis bien content de ne pas les avoir lus. L'épilogue 1 qui clôt la guerre en fait est nul, plat, sans intérêt. "L'Exécution" c'était très bien vu, quant au "Retour" et à "la Fin" c'est nian-nian à souhait mais, je suppose, inévitable dans ce genre de saga.\nVous voulez que je parle des acteurs ? Alors, oui, je peux vous parler des acteurs! Moi aussi ! Moi aussi ! Mais rapidement alors! Ah ? :p Que dire de plus de ce que l'on a dit la dernière fois ? Jennifer Lawrence cartonne toujours en tant que Katniss. Mouep, elle a un peu l'air de s'ennuyer mais ça c'est un autre problème. Josh Hutcherson, je ne suis absolument pas objective alors je préfère ne rien dire! Moi en revanche je suis totalement objectif et il ne sert toujours à rien. Mais je le répète depuis le début de la saga et personne m'écoute :p Et Gale reste Gale. Y'a rien à dire pour Liam Hemsworth. Non, rien à dire sur Liam mais son perso est fade. Quoi que c'est peut-être dans ce film qu'il se révèle le plus. Mention spéciale à Donald Sutherland qui incarne le président Snow. Sans lui, le film perdrait énormément de sa saveur! Là, je ne peux qu'être d'accord. Donald Sutherland est un immense acteur et il est pour beaucoup dans l'intérêt du combat Katniss vs Snow. Même si dans ce dernier opus son personnage est un peu mou (vous remarquerez que tout est mou en fait dans cet épisode).\nEn bref, c'est un film à voir absolument ! Je suis d'accord, il faut le voir, surtout que vous vous êtes probablement coltiné les 3 premiers donc ce serait dommage d'arrêter maintenant. Mais ce n'est peut-être pas utile de dépenser 9€. Il passera bien à la télé un jour ;) C'est une saga qui se finit en apothéose selon moi (et en eau de boudin selon moi) et qui mérite d'être vue ! C'était vrai jusqu'à maintenant. Hélas, quel gâchis. En fait un seul film aurait amplement suffit à raconter cette fin médiocre et indigne du reste de la saga.\nHinou 4 janvier 2016 à 23:03\nAh bin bravo, maintenant on fait les critiques des films 2 mois après leur sortie histoire que tata Hinou s'en souvienne plus !\nHG, c'était pas mon film de l'année (c'était Testament of Youth, souvenez-vous). Mais bon je l'attendais quand même pas mal parce que j'avais vu les autres et que j'ai bien aimer les bouquins quoi. Puis y'a Natalie Dormer.\nJe trouve qu'effectivement, les films sont assez proches des livres, mais ce dernier film m'a particulièrement déçue parce que y'a trop de raccourcis complétement incohérents (mais de toute façon je suis déçue depuis que Francis Lawrence les réalises).\nL'épilogue, c'est juste "La Fin". C'est après l'histoire principale, longtemps après. C'est le principe d'un épilogue. Et moi je l'ai trouvé juste énorme. Parfait. Peut être qu'ils auraient pu préciser d'une manière ou d'une autre qu'ils sont sur un cimetière, mais même sans ça il était bon. Même avec le petit filtre sépia made in instagram.\nLes acteurs ils restent tous bon, c'est vrai. Jennifer est plus fade que dans les précédents, c'est vrai. Je n'aime toujours pas Julianne Moore et Philippe Seymour Hoffman. Natalie on en parle pas ♥ Mais celui qui m'a vraiment surprise (et fait chialer comme une madeleine) c'est Pollux. Sans un mot, il est bouleversant, et réconfortant à la fois. (et trop mignon). Et spéciale dédicace à Buttercup. LE moment ou Katniss le retrouve vers la fin j'étais une épave.\nBon par contre (et je vais finir un jour), j'ai vraiment trouvé ça trop nul que Katniss se pose juste comme ça dans le hovercraft et débarque au Capitole, ni vu ni connu. La meuf est à moitié accro à la morphine, elle a aucune condition physique, mais elle va juste comme ça sauter le Capitole, logique. C'était trop stupide aussi de couper toute la partie d'entrainement avec Johanna (Justine comprend :)) parce que ça rend le personnage de Johanna totalement inutile. Déjà que c'est pas glorieux dans les livres, elle est complètement massacrée là. 'Fin bon, peut pas tout vouloir. Enfin, j'ai pas aimer que depuis que Françis Lawrence est passé aux reines, l'histoire est beaucoup plus centrée sur le triangle amoureux que sur la Révolte. Mais bon il fallait que ça plaise au plus de gens possible alors bon...\nBref je suis déçue, même si certains moments sont très bons et fidèles aux livres. C'est une bonne conclusion à la saga. A voir si vous avez vu le reste et bien aimer, sinon oui, attendez la télé...\nps : Chez moi le ciné c'est 6,50€ hoho !\_o/\nYann 5 janvier 2016 à 21:03\nAh ben bravo, maintenant on poste des commentaires le 4 janvier pendant qu'on est en vacances et qu'on peut pas répondre :p\nNon, il a surtout fallu attendre que Justine puisse le voir et à son grand dam ça a pris du temps.\nAh bon c'était "Testament of Youth" ton film le plus attendu ? Voilà qui m'étonne :p\nTu dois être déçue depuis un bout de temps parce que le père Lawrence a repris le flambeau dès le deuxième épisode. Mais je m'étonne que tu aies trouvé des raccourcis alors que moi au contraire je l'ai trouvé loooooooooong... Ça veut dire que le bouquin est encore plus ennuyeux ou qu'ils ont coupé tous les passages intéressants?\nFaux. Un épilogue n'est pas forcément la fin en soi. C'est d'ailleurs pour ça que les auteurs prennent la peine de préciser que c'est un épilogue. Et je ne vois ce qu'il y a d'énorme là-dedans. C'est un happy end on ne peut plus basique.\nJulianne Moore et Philip Seymour Hoffman sont deux très bons acteurs assez mal employés dans ce film. Leurs personnages ne leur rendent pas justice. Non, ne parlons pas de Nathalie, de toute façon la pauvre n'a pas un rôle primordial (hélas. Je pense qu'elle aurait pu faire une très bonne Katniss).\nT'es comme Justine toi, tu pleures pour un oui ou pour un non :p Et encore de mémoire elle n'a pleuré ni pour Pollux ni pour le chat.\nT'as pleuré Justine ?\nJohanna ? C'est qui celle-là ? Une des jumelles ?\nAh c'est bien ce qu'il me semblait que c'était un peu trop mielleux et pas assez politique ce film. Pas grave il feront un reboot dans 2ans...\nChez moi le ciné c'est 5€ parce que j'achète mes place au CE de ma boîte hoho :p\nPS: Bonne année Hinounette :)\nHinou 6 janvier 2016 à 19:31\nOui je suis déçue depuis que le père Lawrence a repris le flambeau donc depuis l'Embrasement, alors que c'était mon livre préféré. Oui, ils ont raccourcis pleins de trucs par rapport au livre, et des trucs importants et intéressants, la preuve tu sais pas qui est Johanna :P (c'est la fille rasée qui était avec Katniss aux jeux de l'expiation, elle a fait une petite séance d'effeuillage dans l'ascenseur avec eux. Elle se bat avec des haches tout ça, ça te revient ? :p)\nTu m'as mal comprise. Un épilogue justement c'est pas la fin d'une histoire, mais un moment après. Un moment qui n'a plus vraiment quelque chose à voir avec l'histoire même mais qui reste important. Je pense encore une fois que c'est le livre qui m'influence. Quand tu lis les trois livres, qui sont remplis de mort, de destruction et de perte, ces deux petites pages de renaissance sont un vrai bonheur. (et dans le livre comme je l'ai dit c'est plus sombre que dans le film : Katniss précise que les bambins jouent sur un cimetière, qu'ils sont toujours encore détruit par les jeux et tout...).\nJe sais pas pour les acteurs, je les ai trouvés chiant, mauvais, et oui, très inutiles. Mais bon. Chacun son truc, même en dehors de ça je suis pas fan des deux que j'ai nommé donc bon.\nNoooon s'il vous plait pas de reboot de HG. J'ai adoré les livres, c'était cool d'en voir une adaptation. Si c'est pour après se retrouver avec une Katniss noire comme Hermione dans la pièce de théâtre Harry Potter, non. Non. NON ! >< (j'ai rien contre les noirs hein ! :O Mais Hermione l'es pas point.)\nAhah chez moi c'est 6,50 avec le CE :( Sinon ce serait 8,50 :( Franchement c'est trop cher le ciné :(\nPs : Bonne année à vous aussi !\nPs2 : Attendez le 20 janvier, si vous parlez pas de The Danish Girl je viens plus jamais sur ce blog.


Égypte: 78 partisans mineurs de Morsi condamnés à la prison | Afrique\n> Égypte: 78 partisans mineurs de Morsi condamnés à la prison\nÉgypte: 78 partisans mineurs de Morsi condamnés à la prison\nLe président déchu Mohamed Morsi est vu derrière des barreaux lors de sa comparution au tribunal du Caire, le 8 mai.\nSoixante-dix-huit mineurs ont été condamnés mercredi en Égypte à 2 à 5 ans de prison pour «appartenance à une organisation terroriste» parce qu'ils avaient manifesté pour réclamer le retour du président islamiste Mohamed Morsi, destitué par l'armée en 2013, a-t-on appris de sources judiciaires.\nL'ONU a ainsi qualifié de «sans précédent dans l'histoire récente» la condamnation à mort de centaines de pro-Morsi dans des procès de masse expédiés en quelques minutes.\n«Les 78 mineurs, membres des Frères musulmans, avaient été arrêtés pour avoir participé à des manifestations à l'appel de cette organisation pour réclamer la chute du régime et avaient bloqué des routes et les transports, et effrayé des citoyens pacifiques», a précisé l'agence de presse gouvernementale MENA.\nLes Frères musulmans, dont est issu M. Morsi, avaient remporté toutes les élections depuis la chute d'Hosni Moubarak début 2011 à la suite d'une révolte populaire. Mohamed Morsi avait été élu président un an plus tard, mais avait été destitué et arrêté par l'armée le 3 juillet 2013, après les manifestations de millions d'Égyptiens réclamant son départ, lui reprochant de vouloir islamiser la société à marche forcée.\nDepuis, 1400 manifestants pro-Morsi ont été tués par la police et l'armée et plus de 15 000 de ses partisans ont été emprisonnés. Le nouveau pouvoir a décrété les Frères musulmans «organisation terroriste».


E-commerçants : comment développer votre chiffre d'affaires en ligne ? | Entreprise sans fautes\nE-commerçants : comment développer votre chiffre d'affaires en ligne ?\nL'e-commerçant est un entrepreneur qui vend des biens ou des services en ligne par le biais de sites web marchands. La vente en ligne lui permet de rentrer directement en contact avec un potentiel client afin de lui faire acheter un produit ou de l'amener à souscrire un service. Cependant, profiter des opportunités de l'e-commerce pour augmenter le chiffre d'affaires de vos activités en ligne n'est pas toujours facile. Trouvez donc ici quelques astuces pour développer votre chiffre d'affaires.\nOptimisez le référencement de vos sites e-commerce sur les moteurs de recherche\nPour comprendre l'importance de l'expression référencement pour votre site web, commençons par le définir. Ce terme désigne l'ensemble des techniques qui permettent à Google d'afficher un site web sur un moteur de recherche en fonction des mots clés recherchés par les internautes.\nAlors, pour développer votre chiffre d'affaires en ligne, vous devez obligatoirement optimiser ce dernier sur les moteurs de recherche. En votre qualité d'e-commerçant, vous pouvez opter soit pour le référencement SEO, soit pour le référencement payant. Vous pouvez également adopter les deux. Le but est de donner à vos sites marchands une bonne visibilité et de développer un avantage concurrentiel.\nUne boutique en ligne avec un bon référencement attire beaucoup de visiteurs. Vous pouvez dès lors augmenter plus facilement votre chiffre d'affaires. Cependant, travailler le référencement de son site n'est pas chose facile. Cela exige un savoir-faire important comme la recherche de mots clés adaptés. Pour en savoir plus, contactez Digital Nomad's Land pour mettre en place une stratégie digitale efficace pour attirer plus de visiteurs sur votre site e-commerce.\nE-commerce : mettez le visiteur en confiance\nLe premier sentiment que doit ressentir un visiteur en venant sur votre site e-commerce doit être la sécurité. Il est important de déclencher ce sentiment chez ce dernier afin de gagner sa confiance. Un visiteur méfiant n'achètera certainement pas chez vous. Il faut donc le rassurer en lui montrant que vous êtes un e-commerçant sérieux, crédible et transparent. Cela peut se faire à travers la mise en avant du logo de l'entreprise et des cartes de crédit.\nLa seconde étape de votre stratégie pour gagner la confiance des visiteurs est de mettre en avant les avis client. Vous devez montrer à ces derniers que d'autres clients sont venus dans votre boutique et sont repartis satisfaits. Les avis clients donneront plus de crédibilité à votre site.\nLa dernière étape est de leur offrir un service à la hauteur de leurs attentes. Ayez le souci du détail, répondez vite aux questions et ajoutez un bouton « click to call par skype ». Cela jouera sur la taille des commandes et vous attirera plus de trafic.\nMettez en valeur l'offre pour mieux développer votre chiffre d'affaires en ligne\nLorsque le challenge de mise en confiance est réussi, la prochaine étape est de lui faire remplir son panier. Cela passe par l'organisation et l'optimisation de votre site e-commerce.\nRéussissez la présentation de votre fiche produit\nUne transaction est faite lorsque le client consulte la fiche produit. Vous devez de ce fait réduire les axes de distraction afin d'amener ce dernier à l'essentiel. Le titre de vos produits et leurs descriptions, vos stocks et la présence ou non de promotion doivent être présentés avec précision. Suggérez des achats à vos clients pour faire monter le panier moyen. Regroupez les articles qui sont complémentaires à un même endroit. Par exemple, si l'offre principale est la vente de cahiers, mettez à côté des stylos, des règles et des crayons.\nPrésentez de belles images de vos produits\nLes images sur votre site doivent être de bonne qualité. Elles doivent offrir aux clients plusieurs angles de vue. Plus important encore, ces images doivent rester fidèles à la réalité. Le but est d'émuler la prise en main et de pouvoir retourner le produit dans tous les sens. L'utilisation d'images de qualité supérieure augmente la vente des produits et par conséquent augmente également votre chiffre d'affaires annuel.\nProgrammez des relances automatiques\nL'utilisation d'email en e-commerce est très importante pour attirer du trafic, convertir et fidéliser la clientèle. Les emails de relance sont particulièrement efficaces pour susciter l'engagement de vos clients. C'est un outil qui permet d'inciter le client à l'achat. Il permet également de maintenir et d'entretenir la relation client.\nIl existe plusieurs scénarios d'emails de relance automatique préconfigurés et personnalisables. Vous pouvez par exemple utiliser l'email d'abandon de panier pour aider les indécis. Vous pouvez également opter pour celui d'anniversaire pour entretenir la relation client en leur offrant un code de promotion.\nEn somme, un e-commerçant doit user de technique et de stratégie pour développer son chiffre d'affaires en ligne. Il doit pouvoir attirer du trafic, convertir les visiteurs en clients et enfin les fidéliser.