Guide d'utilisation des écouteurs sans fil pour le sport (WF-SP700N, WI-SP600N, WI-SP500) | Sony FR\nN° d'identification de l'article : 00199875 / Dernière modification : 27/06/2019\nLa gamme d'écouteurs de sport peut être utilisée pour écouter de la musique confortablement dans des circonstances très variées.\nCette page présente les réglages et les méthodes d'entretien à appliquer dans chaque situation.\nPour une utilisation confortable en extérieur (WF-SP700N, WI-SP600N)\nFonction d'assistance vocale\nLes utilisateurs ont tendance à se contenter des oreillettes et fixations à boucle fournies avec les écouteurs moment de l'achat. Si les oreillettes ne sont pas adaptées à vos oreilles, vous risquez de perdre la qualité audio originale ou l'écouteur risque de tomber. En d'autres termes, il est important de toujours choisir des oreillettes qui vous conviennent.\n[A] : Oreillettes (WF-SP700N, WI-SP600N)\n[B] : Embouts (WI-SP500)\nSi les oreillettes ne sont pas adaptées, ou si vous estimez que les graves font défaut, remplacez les oreillettes droite et gauche par un modèle qui convient à vos oreilles. Ne serrez pas le bord de l'oreillette entre vos doigts et ne tirez pas dessus lorsque vous retirez les écouteurs.\nREMARQUE : retirez-les lentement à partir de la base de l'oreillette.\nFixations à boucle (WF-SP700N, WI-SP600N)\nA l'achat, les écouteurs de sport sont livrés avec une fixation à boucle taille M. Si elle vous semble trop petite pour vos oreilles, remplacez-la par un format L.\nAssurez-vous de ne pas tirer sur l'extrémité de la fixation lorsque vous retirez les écouteurs.\nREMARQUE : retirez-les lentement à partir de la base de la fixation à boucle.\nPour plus de précisions, regardez la vidéo suivante sur le modèle WF-SP700N :\nVous pouvez commander des oreillettes, des embouts ou des fixations à boucle auprès du centre de service Sony.\nUtilisation du cordon de transport (WI-SP500)\nVous pouvez utiliser le cordon fourni pour optimiser le rangement de vos écouteurs et éviter l'enchevêtrement du câble dans votre sac.\n2. Pour une utilisation confortable en extérieur (WF-SP700N, WI-SP600N)\nActivez le système à réduction de bruit dans les endroits où les bruits ambiants résonnent, et le mode bruit ambiant pour des balades au bord de la route. Grâce à des réglages s'adaptant aux différentes situations, vous pouvez utiliser les écouteurs en toute simplicité.\nLe système à réduction de bruit s'active automatiquement lorsque vous allumez les écouteurs. Chaque fois que vous appuyez sur le bouton, la fonction change comme suit :\nSystème à réduction de bruit activé- -> Mode bruit ambiant- -> Système à réduction de bruit désactivé\nUtilisation de l'application dédiée Sony | Headphones Connect (WF-SP700N / WI-SP600N)\nSi vous utilisez Sony | Headphones Connect, vous pouvez définir le mode bruit ambiant sur le mode vocal ou le mode normal. Vous pouvez choisir entre « Détente », « Renforcement des basses » et d'autres effets que vous aimez avec l'égaliseur.\nConsultez la page suivante pour plus de précisions.\nRéglage rapide des paramètres audio\nAppuyez deux fois sur le bouton (alimentation) ou NC/AMB pour passer instantanément aux modes préréglés contrôle du bruit ambiant et égaliseur.\n3. Fonction d'assistance vocale\nVous pouvez utiliser l'application Siri/Google sur votre smartphone pour transmettre des commandes à travers le micro intégré aux écouteurs.\nREMARQUE : veuillez activer l'application Siri/Google en amont.\nPour activer l'application Siri/Google, appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé lorsque l'appareil est en veille ou en cours de lecture.\nAppuyez sur le bouton de l'écouteur droit et maintenez-le enfoncé (2 s).\nVous percevrez le signal d'activation et un message d'assistance dans l'écouteur gauche.\nAppuyez deux fois sur le bouton en moins de 0,5 seconde puis relâchez-le.\nSi le niveau de la batterie devient faible et que vous êtes loin de chez vous, rechargez-la sur place en vue d'une prochaine utilisation.\nPlacez les écouteurs dans l'étui de charge. (WF-SP700N)\nLorsque la batterie de l'étui de charge est pleine, il est possible de recharger deux fois les écouteurs entièrement.\nVous pouvez également recharger les écouteurs sur un ordinateur ou une batterie mobile. (WI-SP600N, WI-SP500)\n5. Sport en musique\nEtanchéité conforme à la norme IPX4, dans la catégorie « protection contre les projections liquides » du code de normalisation japonais JIS C 0920. N'hésitez pas à utiliser vos écouteurs même pour des activités où vous transpirez beaucoup.\nContrôlez facilement votre smartphone ou tout autre lecteur du bout des lobes. Si le périphérique Bluetooth est compatible (profil compatible : AVRCP), vous pouvez utiliser le bouton situé sur les écouteurs pour lire de la musique sur votre smartphone ou sur un autre périphérique.\nREMARQUE : les fonctions disponibles dépendent du périphérique Bluetooth. Consultez le manuel de votre périphérique pour plus de précisions.\nCommandes des modèles WF-SP700N et WI-SP600N\nLecture/Pause : appuyez une fois sur le bouton（●).\nPiste suivante : appuyez deux fois sur le bouton（●●).\nPiste précédente (ou piste en cours de lecture) : appuyez trois fois sur le bouton（●●●).\nCommandes du modèle WI-SP500\nLecture/Pause : appuyez une fois sur le bouton （●).\nPiste précédente (ou piste en cours de lecture) Piste suivante : appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé jusqu'à ce qu'un bip soit émis.\nLorsque vous voulez programmer le morceau suivant trois pistes à l'avance, appuyez sur le bouton et maintenez-le enfoncé jusqu'à ce que vous entendiez un bip, puis appuyez immédiatement sur le bouton deux fois de suite.\n6. Entretien recommandé\nEntretien des écouteurs après utilisation\nAprès utilisation des écouteurs, essuyez les gouttes d'eau à l'aide d'un chiffon doux et sec. Si des gouttes d'eau sont présentes à l'intérieur de l'oreillette, retirez l'oreillette et positionner le conduit vers le bas, puis secouez-le deux ou trois fois afin d'évacuer toutes les gouttes d'eau.\nEntretien du terminal (WF-SP700N)\nSi le terminal est sale, nettoyez-le à l'aide d'un chiffon doux et sec.\nLes écouteurs sans fil s'éteignent automatiquement en cas de modification de la langue du guide vocal


AMICALE LAIQUE DE GUIPAVAS - Qui Sommes Nous ?\nLes idées de l’Amicale :\nL’Amicale Laïque de Guipavas a pour but de contribuer au développement des valeurs de laïcité, de citoyenneté et de solidarité, valeurs républicaines et constitutionnelles qui assurent la liberté et la dignité de chaque individu.\nL’Amicale adhère à la Ligue de l’Enseignement FOL du Finistère et contribue à son fonctionnement ainsi qu’à son développement. La FOL 29 fédère et met en réseau des associations oeuvrant dans les divers champs de l’éducation populaire : culture, sport, formation, citoyenneté....\nL’association met en œuvre des activités\n· Sportives : tournoi, championnat, pratique loisir\n· Culturelles : soirée danse, stage, exposition\n· Loisirs : randonnée, sortie familiale, soirée conviviale\n· Educatives : spectacle pour les écoles\n· Manifestation tous publics à tarifs très intéressants.\nL’association est ouverte à toute proposition de création d’activité respectant les principes de l’Amicale.\nL’association contribue à l’animation de la commune, participe au Projet Educatif Local (PEL) et organise des activités en lien avec les écoles publiques.\nLes partenariats de l’Amicale :\n· L’Amicale Laïque de Coataudon : activité randonnée - marche commune,\n· Les associations de parents d'élèves des écoles publiques de Guipavas pour l'organisation des courses de trottinettes.\nGestion de l’Amicale :\nL’association est gérée par un Conseil d’Administration composé de bénévoles élus lors de l’assemblée générale annuelle.\nLes activités sont gérées et animées principalement par des bénévoles.\nBudget de l'Amicale :\nLes revenus de l’amicale ont 3 provenances : les cotisations des adhérents, la subvention de la Mairie et d’éventuels bénéfices de quelques manifestations organisées dans la saison. L’Amicale demande ponctuellement l’aide de ses adhérents pour participer à l’organisation de ces manifestations (courses, mise en place salle, préparation exposition…)\nL'Amicale a organisé les assemblées générales de ses deux cernières saisons le samedi 6 novembre 2021.\nTarifs des activités inchangés pour 2021/2022.\nUne réduction de 50% sur la cotisation sera appliquée à tous les adhérents ayant réglé leur adhésion pour la saison 2020/2021.


Faisons connaissance avec: Garba Imorou Ilisassou – PSF\nIn accord cadre,Actualités,Bénin,faisons connaissance avec,mutuelle de santé,pairs éducateurs,pairs-éducateurs\nDistribution de moustiquaires.\nAu Bénin, notre partenaire Aprosoc emploie une équipe de plusieurs personnes qui ont chacune leurs tâches précises tout en collaborant entre elles. Aujourd’hui, nous aimerions « braquer le projecteur » sur GARBA IMOROU Ilisassou. Titulaire d’une licence en sociologie-anthropologie, il a d’abord travaillé comme enseignant avant d’être engagé par le projet depuis septembre 2015 en qualité d’animateur des pairs éducateurs.\nIliassou forme et accompagne les pairs éducateurs de la commune de Bembèrèkè ( 9 collèges et 2 lycées, soit plus de 120 pairs éducateurs) dans leurs missions de sensibilisation de l’importance de la prévention des maladies courantes en milieu scolaire (paludisme, IST, hygiène, infections respiratoire, drépanocytose, …) et aussi l’information concernant les relations sexuelles afin d’éviter des grossesses non désirées.\nIl accompagne également les élèves dans leurs activités de salubrité publique (entretien des places communales, autour des postes de santé, des écoles, …). Le rôle de formateur est primordial vu que chaque année, il faut recruter et former des remplaçants pour celles et ceux ayant soit terminés leur scolarité, soit ayant démissionnés. Enfin, Iliassou appuie également le responsable de la mutualité scolaire dans ses activités et est un relais important auprès des administrations de collèges.\nDans une prochaine publication, c’est avec plaisir que nous vous ferons connaître un autre responsable local de la mise en œuvre de notre projet.\nPréparation d'une activité des pairs éducateurs.\nRemise des cartes d'affiliation à la mutualité scolaire.\nActualitésAPROSOCBembèrèkèBéninmalariamutualitémutuelle de santépairs-éducateurssanté


Ressort volet roulant - L etang-la-Ville 78620 : volet – depan-store\nRessort volet roulant - L etang-la-Ville 78620\nressort volet roulant à L etang-la-Ville 78620\nressort volet roulant L etang-la-Ville\nVous êtes à la recherche d’experts pour prendre en main tous vos problèmes de volets à L etang-la-Ville? Vous êtes à la bonne adresse. Notre longue expérience avec les volets de toutes marques, nous ont apporté la capacité à résoudre les problèmes de volets et nous permet de figurer parmi les meilleurs techniciens des volets roulants dans la région. Nous pouvons vous rendre service à tout moment même en urgence pour ressort volet roulant, alors n’hésitez surtout pas à nous passer un coup de téléphone et profitez de la qualité de nos prestations.\nserrure pour volet roulant Roinville 91410\nfenetres pvc avec volet roulant Boissy-Mauvoisin 78200\nvolet roulant acier Vaux-sur-Seine 78740


Thierry Burkhard, un nouveau chef d'État-major des armées dans un contexte chargé\nCovid-19 : l'armée française touchée dans les mêmes ...\nSix mois après, la contestation ne s'essouffle pas en ...\nLa longue et délicate féminisation des armées\npar Nathalie Hernandez, Sophie Podevin publié le 21 juillet 2021 à 17h00\nSuccédant à François Lecointre, il devient le militaire le plus haut gradé de l'armée française. Responsable du commandement de toutes les opérations militaires, sous l'autorité du président de la République, une feuille de route bien remplie l'attend pour le début de sa prise de fonction.\nLe général Thierry Burkhard, chef de l'état-major des Armées, en visite à Saint-Cyr en juillet 2021. © AFP / Baptiste Roman / Hans Lucas\nAprès quatre années à la tête des armées, le général François Lecointre leur a fait ses adieux mardi 20 juillet 2021. Il laisse sa place au nouveau chef d'État-major des armées, Thierry Burkhard.\nMali, Rwanda, Barkhane : entretien avec le chef d'état-major des armées\nDe la même génération que son prédécesseur, le général Burkhard, qui était jusqu'à présent chef de l'armée de Terre, connaît bien le terrain, l'institution et les arcanes du pouvoir.\nÀ bientôt 57 ans, Thierry Burkhard est donc d'abord homme de terrain. Après l'école militaire de Saint-Cyr, il débute sa carrière dans la Légion étrangère en passant par le 2e Régiment de parachutiste. Il part en Guyane, en Irak, en ex-Yougoslavie, au Tchad, au Gabon, en Côte d'Ivoire et en Afghanistan.\nCe père de famille connaît également le milieu de la politique et de la communication. Porte-parole de l'État-major de 2010 à 2013, il rejoint ensuite pour deux ans l'équipe du coordonnateur national du renseignement.\nDes atouts pour cet officier général qui va devoir orchestrer, dès le début de sa prise de fonction, la réduction de moitié des troupes françaises au Sahel. Une tâche complexe qui demande à la fois de sécuriser le départ des soldats français et de faire monter en puissance la force militaire européenne Takuba.\nUn "changement de paradigme" dans les conflits à venir\nEn parallèle, le nouveau chef d'État-major des armées devra continuer de préparer l'avenir. Une vision des conflits de demain, qu'il prédit - comme son prédécesseur - plus durs et plus complexes.\nAlors que certains pays reprennent la course à l'armement, et que l'on observe une multiplication des provocations comme dernièrement, en Méditerranée orientale, d'autres théâtres d'opérations attendent les armées.\nEspace, cybersécurité, fonds marins, réseaux sociaux, guerre informationnelle... tout cela fait aussi partie des affrontements de demain. Le général Burkhard devra également poursuivre le chantier de la modernisation du matériel, avec notamment l'intégration des robots et de l'intelligence artificielle à l'horizon 2040.\nUne feuille de route bien remplie, en pleine campagne présidentielle.\nCovid-19 : l'armée française touchée dans les mêmes proportions que le reste de la population\nSix mois après, la contestation ne s'essouffle pas en Algérie


TEXTZADOS - 11 par johanne - Fichier PDF\nTEXTZADOS 11 .pdf\nNom original: TEXTZADOS - 11.pdfTitre: TEXTE_11Auteur: johanne\nCe document au format PDF 1.3 a été généré par QuarkXPress Passportª 4.11: LaserWriter 8 FU2-8.7.1 / Acrobat Distiller 5.0.5 (Windows), et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 11/04/2020 à 10:47, depuis l'adresse IP 85.168.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 111 fois.\nJe me lève à 5 h 30 car les cours au collège commencent à 7 heures. Et\npourtant, ce n'est pas le bagne !\nC'est même plutôt le paradis. Je vis sur une île. Mon quotidien, c'est lagon, mer\némeraude, forêt tropicale et du soleil, du soleil et encore du soleil. Pas\nd'immeubles, pas de pollution, pas de bruit...\nSi les cours commencent à 7 heures, c'est que le soleil se lève très tôt, vers\n5 heures du matin et se couche le soir vers 17 heures. Les cours finissent à\n13 h 15 car la chaleur (28° C en moyenne) rend difficile tout travail l'aprèsmidi, plutôt consacré à la plage avec les copains et les copines.\nLe style de vie est bien différent de celui de la métropole et, ce qui caractérise\nla vie dans les îles, c'est une douceur de vivre.\nLes contacts entre les gens y sont plus faciles. Les tempêtes tropicales, les\ncyclones, la petitesse des îles ont instauré entre les habitants une solidarité\nEnfin, l'une des choses qui surprend le plus un métropolitain, c'est que tous\nles jours, je vais au collège en avion. Il n'y a pas d'établissement scolaire, à\nl'exception d’une école primaire dans mon île.\nJe dois donc aller sur une île voisine et les transports scolaires sont organisés\nen conséquence. Un avion vient nous chercher, mes camarades et moi, chaque\nmatin et nous ramène chaque soir.\nTrouver un emploi dans une île.\nEtre collégien dans les îles.\nUne école détruite par un cyclone.\nMise en place des ramassages scolaires dans les îles.\nL’école au paradis.\nAdaptation du rythme scolaire dans les écoles du bord de mer en métropole.\nAller à l’école en avion.\nLe bagne dans les îles.\n1. A quelle heure commencent les cours ?\n2. Quelle est, dans l’île, la température moyenne ?\n3. A quelle heure se lève le narrateur ?\n4. Comment le narrateur se rend-il au collège ?\n5. Qu’est-ce qui a instauré, entre les habitants des îles, une solidarité exceptionnelle ?\nInscrire le numéro de ligne où l’on trouve les informations suivantes ?\nL’heure à laquelle les cours finissent :\nA quoi est consacré l’après-midi ?\nA quelle heure se couche le soleil ?\nQu’est-ce qui caractérise la vie dans les îles ?\nCe qui surprend le plus un métropolitain :\n◗ Dans les îles, les cours commencent dès 7 heures, afin que les collégiens aient plus d’heures de cours.\n◗ Les habitants des îles sont très solidaires entre eux.\n◗ Dans les îles, les cours finissent à 13 h 15.\n◗ L’après-midi, les collégiens sèchent les cours pour aller à la plage.\n◗ Dans les îles, les collégiens se rendent en cours en bateau.\n◗ Les îles sont polluées.\n◗ Les gens, dans les îles, communiquent difficilement entre eux.\n◗ Dans les îles, le quotidien, c’est tempête tropicale et cyclone.\n◗ Dans l’île du narrateur, il n’y a qu’une école primaire.\nQuelle phrase signifie la même chose que la phrase qui est en gras ?\nSi les cours commencent à sept heures, c’est que le soleil se lève tôt.\n• Les cours commencent à sept heures, en même temps que le soleil.\n• Les cours commencent à sept heures parce que le soleil se lève tôt.\n• Les cours commencent à sept heures bien que le soleil se lève tôt.\nMon quotidien c’est une mer émeraude.\n• Ma vie de tous les jours, c’est une mer bleu-vert.\n• Ma vie de tous les jours, c’est une mer chaude.\n• Ma vie de tous les jours, c’est une mer où l’on trouve des pierres précieuses.\nLes transports scolaires sont organisés en conséquence.\n• Les transports scolaires sont organisés pour prendre en compte ce facteur.\n• Les transports scolaires sont organisés malgré tout.\n• Les transports scolaires sont vaguement organisés.\nCe n’est pas le bagne.\n• Ce n’est pas un collège habituel.\n• Ce n’est pas un collège malfamé.\n• Ce n’est pas un endroit qui ressemble aux travaux forcés.\nLes cyclones ont instauré une solidarité entre les habitants.\n• Les cyclones ont obligé les gens, contre leur gré, à être solidaires.\n• Les cyclones ont institué une solidarité entre les habitants.\n• Les giboulées ont créé entre les gens une solidarité.\nIl n’y a pas d’établissement scolaire, à l’exception de l’école primaire.\n• Il n’y a pas d’établissement scolaire, sauf l’école primaire.\n• Il n’y a pas d’établissement scolaire, même pas d’école primaire.\n• Il n’y a pas d’établissement scolaire, avant l’école primaire.\nParmi ces deux idées, laquelle est la plus importante dans le texte ?\n1. Ce qui caractérise la vie dans les îles, c’est la douceur de vivre.\n2. Les îles sont petites.\n1. Dans l’île, il n’y a ni pollution ni bruit.\n2. Le matin, les collégiens ont cours alors que l’après-midi est consacré à la plage et aux copains.\n1. Les cours commencent de bonne heure.\n2. Dans les îles, les contacts entre les gens sont faciles.\n1. Les transports, pour aller au collège, se font en avion.\n2. La température moyenne dans les îles est de 28°.\nLe soleil se couche :\nVers vingt-et-une heures.\nVers dix-sept heures.\nVers treize heures quinze.\nVers dix-neuf heures.\nDans les îles, la température moyenne est de\nLe narrateur est\nLe narrateur va au collège\nDans les îles, les habitants sont\nà 5 h 30.\nà 7 h.\nà 13 h 15.\nLa vie dans les îles, c’est le bagne. Pour aller en cours, il faut se lever très tôt. Heureusement, l’après-midi, comme\nil fait chaud, les professeurs font la sieste, et nous, les collégiens, on peut aller à la plage avec les copains.\nCependant, l’eau est couleur émeraude à cause de la pollution. Le soleil se couche très tôt, il est donc difficile de\nsortir le soir. En plus, les îles sont très petites. Il y a donc peu d’endroits pour sortir. Dans les îles, il y a également\nde nombreux cyclones. En revanche, ce que j’aime bien et qui surprend les métropolitains, c’est que je vais au collège\nen avion privé.\nLa vie dans les îles c’est le paradis. Nous n’allons à l’école que le matin car l’après-midi, la chaleur rend difficile tout\ntravail. Nous nous levons donc d’autant plus tôt que le soleil se lève tôt. Les cours commencent donc à sept heures.\nL’après-midi, nous le consacrons plutôt à la plage. Les îles sont petites. Dans la mienne, il n’y a qu’une école\nprimaire. Pour aller au collège, je dois donc aller dans une île voisine. En temps normal, je prends le bateau mais en\ncas de cyclone, nous prenons l’avion.\nAussi bizarre que cela puisse paraître, se lever à cinq heures trente le matin pour commencer les cours à sept heures,\nc’est le paradis. En effet, les cours finissent à 13 heures 15 et l’après-midi, nous le passons, entre copains… à la\nplage. Je vis dans une petite île où la température moyenne est de 28° et où la mer a une couleur qui fait rêver. Comme\nmon île est très petite, il n’y a pas de collège, mais pas de problème. Tous les jours, je prends l’avion pour me rendre\nau collège sur une île voisine.\n1. Trouver dans le texte le mot qui signifie.\ngalère et pénitencier\n2. Souligner ce qui caractérise une île tropicale.\nneige – cyclone – lagon – plage – verglas – mégapole – ski – anorak – barrière de corail – paréo – tourisme –\npêche – insularité – chaleur – ananas.\nTEXTZADOS - 11.pdf (PDF, 94 Ko)\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. 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Saïd Siam, la plus haute personnalité du Hamas tuée depuis le début de l'offensive\nMonde Saïd Siam, la plus haute personnalité du Hamas tuée depuis le début de l'offensive\nPORTRAIT Le ministre de l'Intérieur était l'un des instigateurs du coup de force du mouvement islamiste en juin 2007 dans la bande de Gaza...\nPublié le 15/01/09 à 00h00 — Mis à jour le 16/01/09 à 09h05\nLe ministre de l'Intérieur du Hamas, Said Siam, ici lors d'une conférence de presse le 8 juin 2008 près du terminal de Rafah, a été abattu par l'armée israélienne ce jeudi 15 janvier. — S. KHATIB / AFP\nSaïd Siam, qui a été tué ce jeudi par l'armée israélienne à Gaza, avait créé la Force exécutive du Hamas, transformée par la suite en police du mouvement, après la prise de contrôle de la bande de Gaza par les islamistes en juin 2007.\nIl était membre de l'aile radicale du mouvement islamiste et avait été accusé par le Fatah du président Mahmoud Abbas d'avoir mené une répression féroce contre ce parti après la prise de contrôle de Gaza.\nLongue carrière de professeur\nEn mars 2006, il avait été nommé ministre de l'Intérieur du gouvernement d'union palestinien qui regroupait alors les deux principaux partis, le Fatah et le Hamas. Il était membre du bureau politique du Hamas et avait été élu député dans sa circonscription de Gaza où il était très populaire.\nIl avait cependant été très actif en politique pendant des années et a été arrêté à quatre reprises lors de la première Intifada (1987-1993). Tout comme Mahmoud Zahar, il avait été expulsé par Israël en 1992 vers le sud Liban. A son retour, il avait été interpellé par les services de sécurité palestiniens.\nAncien proche de cheikh Ahmed Yassine\n>>> En raison de débordements systématiques, nous nous voyons contraints de fermer les articles traitant des événements de Gaza aux commentaires. Si vous avez des infos ou des témoignages intéressants, n'hésitez pas à les envoyer au 33320@ 20minutes.fr


Futures mamans ? Surveillez votre alimentation ! › DZ-Gen.com\nFutures mamans ? Surveillez votre alimentation !\nmars 31, 2015, 7:30 mars 31, 2015 Commentaires fermés sur Futures mamans ? Surveillez votre alimentation ! 250\nAu cours des premiers mois de la grossesse, la grande majorité des femmes se soucient pour la prise de poids, l’esthétique, etc. En revanche, d’autres ne se privent absolument pas à table, ignorant toutes les erreurs alimentaires, le risque d’obésité et de développer un diabète gestationnel, mais aussi… les aliments et les carences présentant un danger pour le bon développement fœtal. Dans le présent article, nous vous citerons les dix principaux points à respecter rigoureusement pour assurer une bonne santé à votre bébé, ainsi qu’à la vôtre.\n♦ La glycémie : évitez d’abord un diabète gestationnel en privilégiant une alimentation à faible index glycémique comme les légumes verts crus ou cuits (à l’exception de la pomme de terre, betterave, carotte et fèves cuites qui on un index glycémique élevé), les fruits de saison frais (sauf la pastèque et la banane mûre). Divisez votre ration journalière en 4 repas par jours.\n♦ Infections alimentaires : la toxoplasmose et la listériose sont les deux de majeures infections alimentaires qui peuvent mettre votre bébé en danger. Évitez de manger la viande juteuse, bien au contraire, elle doit être très bien cuite. Les fromages crus, les poissons crus (ex. saumon fumé, sushi, etc.), charcuterie, lait cru, fromages fermentés à croûte (ex. camembert, brie, etc.) sont INTERDITS. De plus, il est nécessaire d’éplucher tous les légumes à peau (ex. concombre et tomate en salade) et les fruits à peau (ex. pèche, pomme, poire, etc.) ; bien laver les légumes destinés à la cuisson et éviter les fruits sans peau (ex. fraises). La laitue est interdite étant donné qu’elle soit le légume le plus contaminé par les pesticides et les micro-organismes (parasites, etc.).\n♦ Hygiène physique : lavez soigneusement vos mains avant tout contact avec les aliments et adoptez une bonne hygiène corporelle (attention aux WC).\n♦ Hydratation : l’apport en eau est très important, hydratez-vous bien !\n♦ Le calcium : les besoins en calcium augmentent durant la grossesse, c’est pourquoi il est impérativement important de pencher sur les aliments riches en cet oligo-élément comme : laitages, amandes, noix, radis, noisette, sésame, fenouil, chou, brocoli, raisin, épinards, cresson, jaunes d’œufs, etc.\n♦ Le fer : une future maman sur 3 souffre d’une anémie ferriprive, privilégiez des aliments riches en fer comme : légumes secs, céréales complètes, pâtes complètes, pain complet, foie, bœuf, fruits secs (pruneaux, raisin sec), petit-pois, épinards, radis, pistache, sésame, noix et amandes.\n♦ Les oméga-3 : utilisez l’huile d’olive et surtout l’huile de colza ou de pépins de raisin pour vos cuissons et votre assaisonnement.\n♦ Les allergies : les arachides (cacahuètes) multiplient par dix le risque que votre futur enfant ait une allergie au futur. Les cacahuètes sont interdites durant la grossesse et l’allaitement.\n♦ La vitamine D : cette vitamine joue un rôle important dans la fixation du calcium au niveau osseux, privilégiez les poissons gras (sardine, thon, maquereau, etc.).\n♦ La vitamine B9 : même pendant la conception (avant de tomber enceinte), une supplémentation en vitamine B9 s’impose afin d’éviter les malformations du tube neural chez le fœtus. Parlez-en à votre gynécologue pour une éventuelle supplémentation ou consommez les aliments qui en sont riches avec : les fruits oléagineux, les châtaignes, les épinards, le pissenlit, les asperges, les légumes secs, le melon, etc.


Bar2 — Wikipédia\nBar2 lors du salon du livre de Paris en mars 2012.\nChristian Debarre, dit Bar2, né le 18 avril 1960 à Meudon, est un dessinateur et scénariste français de bande dessinée. Il est le créateur à l'origine de la bande dessinée Joe Bar Team. Après le tome 1, il laisse son œuvre à Fane, alias Stéphane Déteindre. Il reprend l'histoire, le temps d'un tome, le numéro 5.\nIl s'était dessiné dans la magazine Moto Journal (qui publiait une planche de l'album dans chaque numéro) en invitant les lecteurs qui le reconnaîtraient à venir faire dédicacer leur album du premier tome de Joe Bar Team au stand du journal sur le salon de la moto l'année de la sortie de l'album.\nEn collaboration avec le scénariste Michel Bidault, Bar2 a également illustré L'encyclopédie imbécile de la moto en 1998, sous-titré : Abrégé d'utilisation à l'usage du motocycliste débutant.\nIl dessine surtout sur la moto dans les années 1970 et son style est très inspiré par celui de Franquin de ces années.\nChristian Debarre a également publié fin 2012 un roman sous le pseudonyme Chris Deb, Chroniques du Joe Bar (Éditions 12 bis), ouvrage retraçant l'univers des personnages du Joe Bar Team, avec une préface de Bertrand Thiébault.\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Bar2&oldid=152533769 ».\nLa dernière modification de cette page a été faite le 27 septembre 2018 à 02:09.


TARAKI : Communiqué – DZactiviste.INFO\nTARAKI : Communiqué\nCommuniqué de presse Nr 13/BE/2013\nMensonge et stupidité de la part du ministère des affaires étrangères et du bureau chargé de la communauté nationale à l’étranger.\nMr Sahli a eu du mal à se réconforter à Manchester lors de sa visite aux royaumes unis. Son secrétaire général était très mal à l’aise suite au refus des membres de la communauté nationale des représentants désignés par le pouvoir ; en l’occurrence Noureddine Belmedah, Samir Chaabna élus suite a la fraude législative le 10 mai 2012.\nMalgré la tromperie, le Ministère des AE tiens absolument à présenter des rapports qui ne doivent comportés aucune faillite ou refléter aucun élément négatif suite a chaque mission des responsables de ce secteur a l’étranger.\nSuite au manque flagrant de communication de Mr Sahli et son a incapacité d’établir un débat constructeur avec la communauté concernée ; exprimé, le dit député rédige un rapport fallacieux qui ne reflète en rien la réalité dont le seul but est de séduire l’opinion internationale alors que la communauté plonge de jour en jour dans une confusion totale de tutelle.\nLes membres de la communauté nationale à l’étranger continuent à souffrir….\nDes consuls ont dépassés l’âge de 75 ans toujours en place, des ambassadeurs ont été inscris dans le l’encyclopédie Guinness ( Mr Sbih ambassadeur d’Alger a Paris 23 ans de service), des contractuels en milliers depuis plus de 25 ans au service de la communauté sans une assurance a vie ou assurance maladie, des consulats (Centre de Business) gèrent par procuration les affaires des Militaires et des lobbys influents à Alger…\nLe rapport en question donne l’impression aux nationaux et nous responsables en particulier que tout va bien dans la diaspora… oui mais, tout est pour le mieux pour les rejetons des responsables de tous bords, militaires, directeurs centraux , walis, chefs de daïras, ministres, militaires etc.…\nSelon le Ministère des AE, La distribution de 118 passeports biométriques est un exploit scientifique de taille!! Fait par Alger !! Alors que quelques pays européens comme le royaume uni ne s’intéressent pas du tout à ce genre de passeport exigés par les états unis au pays pour des besoins propres aux USA.\nPRESIDENT DE L’ORGANISATION TARAKI EN EUROPE


Un ado conduit ses parents ivres et provoque un accident mortel Jeudi 15 Juin 2017 - 17:28 Dans les environs d'Arles (Bouches-du-Rhône), dans la nuit de samedi à dimanche, un adolescent de 14 ans a percuté la voiture d'une automobiliste après avoir pris le volant à la demande de sa mère et de son beau-père, trop ivres pour conduire. Un fait rare qui a néanmoins déjà connu des précédents. Terrible accident dans les environs d'Arles (Bouches-du-Rhône). Dans la nuit de samedi 10 à dimanche 11, un adolescent a causé la mort d'au moins une personne alors qu'il était au volant de la voiture familiale. Ce sont sa mère et son beau-père, trop ivres pour conduire, qui lui avaient demandé de prendre la place du conducteur pour les ramener à leur domicile. A l'intérieur de l'auto, se trouvait également un nourrisson. Mais le jeune garçon de 14 ans n'a pas su contrôler le véhicule. D'après les premiers éléments divulgués, l'accident s'est produit vers 4h du matin, sur une route départementale, près de Châteaurenard. Il a percuté de plein fouet un véhicule venant en sens inverse. La conductrice, une femme de 59 ans, est morte sur le coup. Quant au nourrisson, il a été transporté dans un hôpital marseillais et se trouve actuellement entre la vie et la mort. Les parents du conducteur, eux, ont été plus légèrement blessés. (...) Source et suite de l'article\nLa claustration des hikikomori Samedi 27 Juin - 21:31 [/Justifier] [Justifier] Notre siècle a créé un nouveau trouble sur lequel se penchent les psychiatres: la claustration à domicile. Découvert au Japon, le Hikikomori se définit comme l'enfermement d'une personne à son domicile en permanence, avec troubles du sommeil et de l'alimentation et, le plus souvent, une cyberdépendance. Il concerne surtout les adolescents et les jeunes adultes, en complet décalage avec le rythme familial et connaissant une progressive désocialisation. Suite de l'article sur brevesfr\nFusillade mortelle dans un collège près de Stuttgart\nFusillade mortelle dans un collège près de Stuttgart Mercredi 11 mars - 15:01 L'adolescent qui a pénétré dans l'établissement a tiré au hasard, tuant quinze personnes. Il a été abattu lors d'un échange de coups de feu avec la police. 9h30, mercredi matin, un adolescent de 17 ans vêtu d'une tenue de camouflage noire pénètre dans le collège Albertville, dans la petite ville de Winnenden, au nord-est de Stuttgart. Il ouvre le feu et tire au hasard. Bilan de cette première fusillade : neuf collégiens de 16 à 17 ans et trois professeurs sont tués, et au moins deux personnes gravement blessées. Le tireur prend ensuite la fuite, en passant par la clinique psychiatrique adjacente à l'école. Là, il fait une autre victime. On ignore s'il s'agit d'un soignant ou d'un patient. Une importante chasse à l'homme est alors engagée. Les autorités ont ainsi recommandé aux habitants de ne pas prendre d'auto-stoppeurs et d'être très prudents. L'échappée du meurtrier a finalement pris fin, quelques heures plus tard, à Esslingen-Wendlingen, à 15 km du lieu de la fusillade. Le jeune homme a été abattu par la police lors d'un échange de coups de feu. Une opération qui a alourdi le bilan des victimes. Deux passants ont trouvé la mort dans ce face-à-face avec les forces de l'ordre, et deux policiers ont été grièvement blessés. En tout cet acte de folie aura fait seize victimes. C.M. et C.J. (lefigaro.fr) avec AFP et AP Suite de l'article... Source: lefigaro.fr\nTrois adolescents blessés au fusil à Ajaccio\nTrois adolescents blessés au fusil à Ajaccio Samedi 04 octobre - 15:04 Des enquêteurs de la police judiciaire recueillent des témoignages après que trois hommes armés chacun d'un fusil de chasse aient ouvert le feu sur trois adolescents d'origine maghrébine. Trois adolescents d'origine maghrébine ont été blessés au fusil de chasse vendredi vers 22 h 30 dans un quartier populaire sur les hauteurs d'Ajaccio. "Trois hommes armés chacun d'un fusil de chasse à bord d'une voiture ont ouvert le feu sur un groupe de jeunes maghrébins qui s'étaient réunis. Quatre coups ont été tirés et ont blessé sérieusement un jeune à la tête", a déclaré le procureur de la République à Ajaccio José Thorel, précisant que "deux autres garçons ont été blessés à l'épaule et au thorax". Les trois victimes, âgés de 16 à 19 ans et inconnues des services de police, ont été conduites à l'hôpital d'Ajaccio. Selon les témoignages recueillis sur place, un groupe d'adolescents et de jeunes des Jardins de l'Empereur s'étaient réunis sur le terrain de sport de ce quartier et prolongeaient dans le calme la fête de l'Aïd el-Fitr, qui marque la fin du ramadan. "Mon fils sortait de la mosquée avec ses amis", a raconté le père d'une des victimes, précisant qu'ils étaient "simplement passés saluer leurs camarades". Après l'agression, près de 80 jeunes se sont attroupés et ont dénoncé des "insultes racistes incessantes ces dernières semaines". lepoint.fr (avec agence) Suite de l'article... Source: lepoint.fr\nL'adolescent s'ennuyait, il parcourt 800 km au volant d'une voiture Lundi 23 Juin - 17:48 Un adolescent allemand de 13 ans, qui par ennui avait emprunté la voiture automatique de sa grand-mère pour "découvrir un peu le monde", a parcouru 800 kilomètres avant d'être retrouvé près de Paris, a indiqué dimanche un porte-parole de la police d'Ostrhauderfehn (nord-ouest). Avant de prendre le volant, Jan-Ole avait pris soin de laisser un mot à sa famille: "Ne vous faites pas de soucis mais c'est trop ennuyant ici, je voudrais découvrir un peu le monde", selon le quotidien Bild am Sonntag. Résidant avec ses parents, sa grand-mère et sa soeur de 18 ans à Ostrhauderfehn, une commune de 11.000 habitants du nord-ouest de l'Allemagne, le collégien avait prévu de se rendre à Dénia, une ville espagnole sur la Costa Blanca, où il avait vécu trois ans. Trente-huit heures après son départ et après avoir parcouru 800 kilomètres via Amsterdam, Rotterdam, Bruxelles, son périple qui remonte à une dizaine de jours, selon la police, s'arrête finalement aux portes de Paris, à Estrées-Saint Denis: Jan-Ole se trompe de pompe à essence, utilise du diesel à la place du super. Sa voiture ne démarre plus et le gérant de la station alerte la police. Dans ses bagages, le garçon avait emporté outre des vêtements, un éléphant en céramique de la collection de sa mère, une photo de famille, 100 euros, sa play-station. Et le disque dur de son ordinateur pour que personne ne puisse rechercher l'itinéraire qu'il avait confectionné. Jan-Ole, alors en stage chez un installateur de chauffage, affirme dans le journal populaire avoir roulé constamment à 140 km/h et avoir été doublé à un moment par une voiture de police qui "n'a rien remarqué". AFP Suite de l'article... Source: Le Matin\nPour avoir de meilleures notes, un collégien s'improvise pirate Mercredi 13 janvier - 15:36 [/Justifier] [Justifier] L'adolescent devra passer devant le juge des enfants mais il n'a pas été renvoyé de son collège Par Mario Suite de l'article... Source: actualitte.com\nQuadruple meurtre en Corse : l'adolescent écroué\nQuadruple meurtre en Corse : l'adolescent écroué Samedi 15 Août - 10:03 [/Justifier] [Justifier] Dissimulé sous une couverture marron, à l'arrière d'une voiture banalisée, Charly* a rejoint sous bonne escorte, hier en fin d'après-midi, le quartier des mineurs de la maison d'arrêt de Borgo (Haute-Corse), emportant au plus profond de lui les raisons de son acte fou. Pendant sa garde à vue, l'adolescent de 16 ans s'est borné, en substance, à répéter les mêmes mots. « Il parvient à raconter que, oui, il a bien tué son papa, sa maman et ses deux petits frères, qu'il les aimait et qu'ils l'aimaient, mais que, non, décidément, il ne s'explique pas son geste », souffle une source proche du dossier. Suite de l'article... Source: leparisien.fr


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Davos, mais à quoi sert ce cirque où toutes les vanités du monde se donnent rendez vous ? | Atlantico.fr\nDécryptages » Davos, mais à quoi sert ce cirque où toutes les vanités du monde se donnent rendez vous ?\nMais à quoi sert Davos ? C’est la question que se posent souvent ceux qui n’y vont pas ou qui n’y seront jamais invités. C’est aussi la question que se posent beaucoup de participants qui, sans avoir de réponses très précises, y retournent chaque année aux frais de leur entreprise ou de leur organisation.\nAlors à quoi sert Davos ? On peut aisément reprendre tous les clichés qui nous décrivent chaque année, un forum pour les riches et les maitres du monde ; capitaines d’entreprise, banquiers, chefs de gouvernements ou ministres de quelque obédience politique qu’ils soient.\nA quoi sert Davos, sinon être un bucher des vanités où la mondialisation vient brûler ses dernières cartouches. Du Nord ou du Sud, de l’Est comme de l’Ouest de la planète. Un immense cocktail mondain, une gigantesque foire aux egos, ou aux bonus et aux grandes fortunes mondiales.\nTous ces clichés correspondent à la réalité. Davos est ce qui se fait aujourd’hui de plus chic et cher sur la planète. Mais si Davos se résumait à ces quelques images, Davos n’aurait pas tenu depuis 50 ans.\n« Pour avoir couvert le forum de Davos pendant plus de 25 ans, je pense que le secret de Davos est ailleurs ».\nLe secret de Davos est dans l’opportunité que les plus grands acteurs du monde économique ont de se rencontrer pour faire du business (certes), mais aussi pour se frotter aux responsables politiques et comprendre l’évolution de ce monde. Le monde du business a une logique très simple, très pragmatique. Cette logique, c’est de faire des affaires, et par conséquent de l’argent. Ce monde du business est habité par la conviction que le seul système capable de créer de la richesse est celui de l’économie de marché. Et que le fonctionnement de l’économie de marché est fondé sur la concurrence et le développement. Comme le disait Alfred Sauvy, la bicyclette ne tient en équilibre que si elle roule.\nOr dans cette logique là, les acteurs de l’économie de marché veillent à l’équilibre de toutes les composantes du marché, à commencer par les clients (sans lesquels rien n‘existe), les investisseurs et les salariés (sans lesquels rien n’est possible).\nAvec une telle équation, Davos a essuyé toutes les critiques, toutes les attaques, parfois violentes, de tous les opposants au système capitaliste mondial, et aussi de tous les perdants ou les victimes de ce système. A la fin du siècle dernier, Davos a pressenti la montée en puissance des monarchies pétrolières. Davos s’est félicité de l'arrivée des émergents dans la sphère du capitalisme mondial avec l'adhésion de la Chine à l’OMC en 2001, mais préparée de longue date à Davos. Davos a aussi découvert et supporté Bill Gates, annonçant la révolution digitale, avec plus tard l’arrivée, dans son sillage mais comme dans un jeu de quilles, des fondateurs de Facebook, Google et Amazon. Bref, tout un éco système qui a transformé le monde en moins de 30 ans.\nMais à chaque étape, Davos s’est emparé des disfonctionnements que ces ruptures technologiques ou géopolitiques provoquaient pour les amortir et s’y adapter. Avec, à chaque étape, l’effort d’inviter pour les consulter, les ONG, y compris les plus agressives, les think tanks, y compris les plus violents comme Attac.\nAujourd’hui, Davos se retrouve face à une montée des populismes, du radicalisme religieux, face à une aggravation des inégalités de fortune et à une dérive de la financiarisation internationale. Toutes les études prouvent que ces disfonctionnements, s’ils ne sont pas corrigés, vont devenir insupportables et dangereux.\nEt, contrairement aux idées reçues, le monde du business qui se retrouve aujourd’hui à Davos n’a pas l’arrogance d’avoir les clefs pour éviter les crises. Le monde du business pense au contraire que jamais le monde n’aura eu autant besoin des organisations politiques et d’un travail avec les pouvoirs politiques, démocratiques ou pas. D’ailleurs, pourvu que les résultats débouchent sur plus de progrès pour le plus grand nombre.\nDavos a sans doute pour mission de sortir les patrons de leur bulle de certitudes et, en ne dissimulant pas les crises ou les risques de crise de les rendre intelligents. Pas toujours ! Il est évident aujourd’hui que les patrons du monde entier ont compris que la mondialisation qu'ils ont façonnée a créé des fractures sociales gravissimes qu'il va falloir réduire. Mais ont-ils compris que la financiarisation de l’économie faisait le lit de la prochaine crise mondiale ? Pas sur !\nDavos a été créé il y a 50 ans par Klaus Schwab, un professeur d’économie d’origine suisse, mais qui a longtemps enseigné à Harvard. Il a organisé le premier forum parce qu‘il ne supportait pas le retard de l’Europe toute entière dans le processus de développement mondial. Il a créé le forum pour expliquer que l’intérêt de l’entreprise capitaliste était de travailler dans l’intérêt de tous ses partenaires : ses clients, ses salariés et ses actionnaires, sans parler de son environnement politique.\nKlaus Schwab n’a pas changé de convictions. A l’époque, il s’est installé à Davos parce qu‘il y passait ses vacances quand il était enfant, que l’air y est pur et que le climat y est "magique", sans doute grâce à Thomas Mann.\nD‘année en année, il a convaincu beaucoup de ses collègues enseignants, dont en France, Raymond Barre qui fut le Premier ministre de Giscard D’Estaing après la crise pétrolière. Mais les Français ont mis du temps à fréquenter Davos, par peur de l’image très big business que Davos véhiculait.\nCela étant, les réserves idéologiques de certains n’ont pas perturbé le succès de Davos, qui est devenu le point de rencontre de la plupart des grands patrons du monde entier.\nCes grands patrons doivent payer une cotisation annuelle qui représente entre 50 000 et 600 000 euros, selon le nombre de participants qui les accompagnent, selon les services dont ils veulent bénéficier parce que beaucoup organisent en dehors du programme officiel des meeting pour leurs cadres dirigeants, leurs gros clients et gros investisseurs.\nEn fait, et les participants ne le diront pas, mais ce qui se passe en coulisses dans les réceptions privées, les rendez-vous et les conférences est sans doute plus important que ce qui se dit en séances plénières.\nDernier détail, les absents sont parfois plus présents que ceux qui ont fait le déplacement. Cette année, le nouveau président du Brésil fera évidemment sensation parce que personne ne le connaît mais dans les couloirs, les grands absents occupent l'essentiel des conversations et des réflexions. Donald Trump, que Davos apprécie guère, le président chinois, qui avait pourtant l'année dernière annoncé que son pays s’engageait à fond dans l'économie de marché et qui doit désormais freiner sa mutation, Theresa May, occupée pour cause de Brexit, et Emmanuel Macron, occupé lui par l'effet Gilets jaunes.\nA lire, l’article de Michel Ruimy et Mathieu Mucherie dans Atlantico hier lundi ... Davos 2019 sans Trump ni Macron : début de reflux de la mondialisation ou... trompe l’oeil ?\n- 23/01/2019 - 10:00\n"" l’équilibre de toutes les composantes du marché, à commencer par les clients (sans lesquels rien n‘existe), les investisseurs et les salariés (sans lesquels rien n’est possible). """ C'est en train de changer rapidement : les clients OK bien formatés - les investisseurs = essentiels mais les salariés sont rapidement avantageusement remplacés par des robots qu'ils soient mécaniques, électroniques ou issus de logiciels experts ! Et ça c'est dur car cela entraîne l’appauvrissement des clients et peut enrayer le doux fonctionnement du triptyque. La recherche d'une solution est en chemin.De la fausse monnaie des des banques centrales pour une indemnité de vie des consommateurs éclairés ! Pourquoi pas !\n- 23/01/2019 - 09:44\nPourquoi critiquer la réunion des gilets en or massif dans un pays du même métal ? C'est leur rond point !


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Autour des Gourgs Blancs, parmi ces géants de pierre... - Pyrenenca Mascaria\nAutour des Gourgs Blancs, parmi ces géants de pierre...\nCircuit réalisé au mois d'août 2011 pour gravir Pic Gourdon (3034m), Tusse de Montarqué (2889m), Gourgs Blancs (3129m), Pics de Clarabide (3020, 3012, 3010m).\nDifficulté : Randonnée effectuée sur deux jours dans des conditions météorologiques idéales. A ne réaliser que par temps clair. Dénivelé et longueur conséquents. Terrain instable, nombreux pierriers et éboullis. Quelques passages où les mains sont nécessaires et quelques courts passages exposés pour les Gourgs Blancs. Attention aux chutes de pierre pour la descente du port supérieur de Pouchergues/col de Gias.\nDépart : Sortie réalisée sur deux jours :\n- Jour 1 : Pont du Prat (1229m)\n- Jour 2 : Tusse de Montarqué (2889m\nSommet des Gourgs Blancs\nQuelques mots sur la sortie :\nJour 1 : Pont du Prat - Refuge de la Soula - Col des Gourgs blancs - Pic Gourdon- Tusse de Montarqué.\nDépart du Pont Du Prat au petit matin. La lumière de cette fin d'été est fantastique, spécialement sur le Lustou et l'Estos, sommets que je peux désormais nommés. Car il est vrai que le coin m'était quand même inconnu...Et pourtant....\nOn en prend rapidement plein les yeux. La vallée du Louron est mignonne à souhait quand les gorges de Clarabide, qu'on retrouve vite après un court passage en forêt après le pont du Prat, sont impressionnantes.\nLe superbe chemin en balcon au dessus les gorges mène rapidement au refuge de la Soula, et des insatallations hydrauliques de la shem, beaucoup moins coquettes dans ce si beau cadre.\nHeureusement, un peu plus haut une superbe petite cabane, des bergers et leur troupeau, magnifique tableau de la vie pastorale Pyrénéenne\nTableau pastoral au dessus la Soula\nUn beau chemin nous conduit ensuite à l'aplonb du lac de Caillauas, superbe plan d'eau turquoise dominé par le fier Hourgarde.\nChemin faisant, l'univers devient de plus en plus minéral. On tombe nez à nez avec le lac des Isclots qui nous offre des reflets et des couleurs fantastiques, le tout avec en toile de fond les géants Gourgs Blancs, Gourdon et Spijeolles.\nLac des Isclots, Lustou au fond\nAprès une petite pause à côté de ce magnifique lac, on reprend la route définitivement caillouteuse vers le col des Gourgs blancs en passant à proximité du chapelet de lac constituant les "gourgs blancs". Certains ont une forme étonnante quand d'autres sont en formation résultant de l'agonie des glaciers moribonds des Gourgs.\nOn arrive au col des Gourgs blanc où les 3000 du Luchonnais font une remarquable apparition. Une pensée pour les potos de P-team et de Papa avec qui j'avais le Perdiguero et le Quayrat\nLe pic Gourdon n'est qu'à quelques minutes du colet se rejoint par une crète plutôt facile (il faut rester sur le fil de la crète).\nSur la crète, devant les Gourgs\nAu sommet le Panorama est magnifique.\nDu Quayrat au Port d'Ôo\nPause repas bien méritée au sommetdu Gourdon, arrosée d'un bon petit Madiran, un couple espagnols et un groupe basco-landais nous y rejoindront.\nPuis retour au col des Gourgs-blancs où nous dominant le très beau lac glacé. dans le but d'atteindre notre lieu de bivouac, la Tusse de Montarqué.\nDu Jean Arlaud au Lézat\nOn atteint ensuite le col du pluviomètre où se love un charmant lac anonyme...Il sera encore plus beau le landemain...\nLac anonyme, Arlaud, Gourdon, Spijeolles\nPuis on se dirige vers le Portillon et la Tusse pratiquement à vue...\nEn direction de la Tusse de Montarqué\nOn atteint le sommet sous une chaleur torride. La vue sur tous les 3000 du luchonnais est dantesque. La lumière vespérale viendra sublimer le tableau ; l'orient se parant de feu, l'occident basculant du côté obscur. Spectacle inoubliable dont nous seront les uniques spectacteurs....\nDu Quayrat au Perdiguero\nDu Midi à l'Arbizon\nJour 2 : Tusse de Montarqué - Gourgs Blancs - Clarabide - Pont du Prat\nLa nuit ne sera pas mauvaise quoique finalement, un peu fraiche. L'aube se fera moins impressionnate que le crépuscule, mais de tout beauté. Occident et Orient ayant inversé leurs rôles...\nAurore sur le Luchonnais\nLevant sur les Gourgs, Gourdon, Spijeolles...\nIl est alors temps de quitter notre magnifique bivouac en direction du port d'Ôo pour rejoindre l'Espagne avec pour objectif d'atteindre les Gourgs Blancs. Bref, une longue journée nous attend.\nMais l'on est obligés de prendre unpause en voyant l'époustouflante beauté de la vue que nous offre le lac sans nom du col du pluviomètre. Encore un sacré moment...\nRetour féérique au lac anonyme\nAprès cette pause contemplation, il est temps de se diriger vers le port d'Ôo. J'avoue que j'avais certaines appréhentions étant donné que je ne connaissais pas du tout l'endroit. La montée au port d'Ôo se réalise quand même assez aisément une fois que l'on laisse les éboulis et que les dalles sont atteintes.\nDans la montée du port d'Ôo\nLe col atteint, la vue est magnifique, spécialement sur les Posets...\nPort d'Ôo - vue sud\nLa descente du port d'Ôo se déroule relativement bien. On y croise un de nos amis isards avec toujours la même élégance sur ce terrain délicat.\nLa traversée sous les Gourgs Blancs en direction du port supérieur de Pouchergues est assez pénible. Je me demande s'il ne faut pas mieux redescendre au près du lac de Gias pour remonter ensuite...\nLa vue au col est elle aussi sublime, tant sur les versants français qu'espagnol :\nPort supérieur de Pouchergues, sud\nIl s'agit ensuite, depuis le col, de traverser à flanc plein est sous les Gourgs. Flo connait très bien le coin et trouve sans encombre les quelques cairns. Quelques petites vires, des endroits où il faut mettre les mains, mais somme toute rien de trop méchant.\nDans la montée, juste sous le sommet\nAu sommet, seul le silence s'impose. La vue est à couper le souffle. Sur les sommets et lacs voisins, comme sur le lointain. On y resterait des heures. D'ailleurs, il y a la place pour un bivouac... La stèle brisée en hommage à Jean Arlaud renforce l'émotion. Un sommet de rêve...\nStèle Jean Arlaud et Posets\nNotre lieu de bivouac, lac glacé, et lac anonyme\nRedescendre de tels sommets n'est jamais chose aisée...Non pas techniquement, mais moralement...Heuresement, les Clarabide nous attendent. On se remet donc en chemin direction port supérieur de Pouchergues.\nDu port, il ne faut que quelques minutes pour rejoindre le premier des Clarabide. Claire-vue en gascon, et en effet, quelle vue!\nPic oriental de Clarabide\nDes 3 pics de Clarabide, la vue est quasiment équivalente et de toute beauté, spécialement sur la vallée de Clarabide, lac de Pouchergues, Posets, Schrader...Certains voisins méritent au passage une visite : Gias, Camboué, Lourde-Rocheblave...\nDu dernier des Clarabide, vue sur les 2 autres\nPanorama Clarabide occidental\nVient enfin, et malheureusement, le temps de descendre...On rejoint donc le port supérieur de Pouchergues pour la troisième fois. La descente de ce col sera le moment le plus pénible du week-end. Le terrain est tout ce qu'il y a de plus pourri. On peut facilement glisser sur de fins éboulis dans lesquels se trouvent quand même de bons gros cailloux qu'il ne vaut mieux pas recevoir, le tout sur une belle pente\nDescente du Port supérieur de Pouchergues\nHeureusement, on rejoint les abords du lac de Clarabide qui nous accueillera pour une pause repas bien méritée\nPort supérieur de Pouchergues, Muraille et lac de Clarabide\nPuis on descend les étages successifs de la vallée de Clarabide. Le Lac de Pouchergues est magnifique, d'en haut comme d'en bas. La muraille des Clarabide m'impressionne au plus haut point. Elle aurait presque une ressemblance avec la face nord du Vignou...\nSurbloomb du lac de Pouchergues\nLac de Pouchergues et muraille de Clarabide\nUne fois le lac passé, on descend la mirifique vallée de la Neste de Clarabide. Un immense coup de coeur pour moi. Au printemps, ça doit être encore plus joli....\nReflets en vallée de la Neste de Clarabide\nVallée de la neste de Clarabide\nNous rejoindrons finalement le refuge de la Soula puis les gorges de Clarabide, toujours aussi belles. La descente fût quand même un peu longue jusqu'au pont du Prat...\nEn somme, deux jours de rêve dans des coins qui m'étaient alors inconnus, des sommets sublimes, un bivouac 5 étoiles, aube et crépuscule fantastiques, et bien d'autres superlatifs pour qualifier cette sortie. A refaire!\nUn immense merci à Flo\nLien vers le site de Flo


Domaine de la Mayonnette - Domaine de la Mayonnette - Côtes de provence -Hyères\n2016 - Domaine de la Mayonnette\n> Nos vins>Nos Domaines>Domaine de la Mayonnette>Côtes de Provence - Rosé\nLe vin rosé produit sous AOP Côtes de Provence sur le Domaine de la Mayonnette est à lui seul, un véritable enchantement. Avec sa robe élégante aux reflets de litchi et ses arômes subtils d’agrumes et de fleurs blanches, cette cuvée hors norme évoque la douceur et la fraîcheur des princesses de légendes. Tout en osant affirmer un zeste de puissance. Du pique-nique entre potes au repas gastronomique entre amis, cette petite pépite a vraiment de quoi surprendre autour de toi, quelles que soient les circonstances.\nLabel: Médaille d'argent aux vignerons indépendants,\nMédaille d'or à Mâcon et Médaille de bronze aux Féminalises\nDomaine: Domaine de la Mayonnette\nCépage: Cinsault (40%), Grenache (30%), Syrah (30%)\nRendement: 40hl /ha hl / ha\nVinification en détail: Récolte matinale pour une optimisation de la fraicheur des raisins. Vendange mécanique avec un tri des raisins pour une meilleure qualité et éraflage. Pressurage direct. Débourbage à froid. Fermentation alcoolique thermo régulée à 15/16°.\nAvis de l'expert: Floral, Fruité\n8,60 € TTC/ bouteille


Filature de laine peignée F. Nifenecker & Cie, puis Hartmann-Reichard & Cie, puis Albert-Reichard et Cie, puis Albert-Kellermann et Cie, puis Kammgarnspinnerei-Erstein A.G., puis Filature de Laine Peignée d'Erstein - Inventaire Général du Patrimoine Culturel\nFilature de laine peignée F. Nifenecker & Cie, puis Hartmann-Reichard & Cie, puis Albert-Reichard et Cie, puis Albert-Kellermann et Cie, puis Kammgarnspinnerei-Erstein A.G., puis Filature de Laine Peignée d'Erstein\nVue d'ensemble depuis le nord de la chaufferie (à gauche) et de la salle des machines (à droite).\nChâteau de la Rebmatt, dit Rebmattschloss\nLa rédaction de ce dossier intervient dans le cadre d'une opération d'urgence menée par Frank Schwarz en octobre 2017 en raison du projet de reconversion de la salle des machines de l'ancienne Filature de laine peignée d'Erstein en Maison de la Musique. Menée par la Commune d'Erstein, ce projet va conduire à la transformation intérieure de l'édifice et à son extension sous la forme d'une adjonction contemporaine. La campagne de prises de vues est assurée par Siméon Levaillant.\nElle a donné lieu à la rédaction d'une synthèse qui précise l'historique de l'usine.\nEn 1855, Frédéric Nifenecker et Henri Schlumberger, tous deux originaires de Guebwiller (Haut-Rhin), fondent à Erstein une filature de laine peignée sur un terrain cédé par le baron Zorn de Bulach, à proximité du château de la Reebmatt édifié en 1558 (étudié, IA00023242). L’établissement est exploité sous la dénomination Filature de laine peignée F. Nifenecker & Cie. Un nouvel atelier en rez-de-chaussée est édifié en 1857 sur le site. Supportée par des piliers en fonte, sa couverture est constituée de 88 voûtes d'arêtes percées et coiffées d'un lanterneau vitré pyramidal. En 1860, deux nouveaux gérants, Auguste Hartmann et Charles-Alexandre Reichard, prennent la tête de l’usine qui adopte alors la raison sociale Hartmann-Reichard & Cie. En 1871, l’usine est agrandie par la construction d’une nouvelle chaufferie avec château d'eau et de nouveaux ateliers à sheds dédiés au lavage de la laine, au peignage, au renvidage et à la préparation.\nEn 1882, une nouvelle extension de l’usine est programmée. Pour ce faire, le baron Zorn de Bulach cède à la société Hartmann-Reichard & Cie, les terrains de la Reebmatt encore en sa possession ainsi que le vétuste château éponyme. Celle-ci fait combler les fossés et charge l'entreprise Willer-Wittenburg d'Erstein de la démolition du château. L’usine est alors augmentée vers l’est d’une nouvelle filature, d’une unité d’impression et de teinture avec chaufferie dédiée, d’une menuiserie et de hangars et enfin d’une grande centrale d’énergie qui associe chaufferie et salle des machines (édifice transformé mais conservé de nos jours sous la forme d'une médiathèque). En 1892, suite aux décès de Messieurs Auguste Hartmann et Charles-Alexandre Reichard, la société change de dénomination pour adopter celle d’Albert-Reichard et Cie. Auguste Hartmann est remplacé par Rémy Albert, ingénieur, originaire de Roubaix (Nord). Charles Alexandre Reichard est remplacé par son fils, Charles-Maximilien. Cette même année, un atelier de retordage vient flanquer la filature de 1882, au nord. L'usine occupe alors 45 000 m2 couverts. De nouveaux magasins industriels sont édifiés en 1893, puis une unité de retordage et de dévidage en 1896.\nLe 1er janvier 1905, Frédéric Kellermann remplace Charles-Maximilien Reichard. La société prend alors le nom d’Albert-Kellermann et Cie. En 1912, l'établissement Albert-Kellermann, société en commandite par actions, est transformée en société anonyme sous la dénomination Kammgarnspinnerei-Erstein A.G. En 1913, la grande centrale d’énergie est pourvue d’une nouvelle cheminée (conservée) d’une hauteur de 60 m, édifiée par la maison Albert Agrippino-Helm de Mulhouse. Après la Première Guerre mondiale, la filature est dirigée par Édouard Vogel. En 1921, elle change à nouveau de dénomination, la Kammgarnspinnerei-Erstein A.G. devient la Filature de Laine Peignée d'Erstein. L’année suivante, la centrale d’énergie est agrandie vers l’est afin d'y loger quatre chaudières supplémentaires. En 1925, on procède à la mise en service d’une nouvelle machine à vapeur qui est abritée dans un bâtiment édifié au sud-ouest de la centrale d’énergie selon les plans d’A. Vogt (conservé). Cette dernière est débarrassée de son ancienne machine à vapeur et convertie en chaufferie. A partir de là, toutes les autres chaufferies et leurs machines à vapeur, de la teinturerie au sud et du lavage à l'ouest, sont arrêtées. Toute la force motrice de l’établissement est concentrée dans cet ensemble beaucoup plus rationnel de deux bâtiments voisins constituant désormais le pôle énergétique de l'usine. Pour faciliter l’alimentation en charbon, la filature décide de se doter d'un système de chargement par monorail aérien et de nouvelles chaudières automatisées plus performantes. Ceci nécessite de rehausser la chaufferie de 1882 de trois mètres, travaux réalisés en 1927 par la société Preiswerk de Saint-Louis (Haut-Rhin). En 1928, la société Leuprecht et Ebbell de Bâle (Suisse) procède à l’installation du monorail.\nAprès la Deuxième Guerre mondiale, l’usine est modernisée et s’équipe progressivement de continus à filer de marque "Perfect". En 1956, les frères Hans et Fritz Schlumpf, industriels du textile dans le Haut-Rhin, prennent la direction de l’entreprise. Ces derniers l’exploitent jusqu’au dépôt de bilan de leur groupe en 1976. En janvier 1977, la Filature de Laine Peignée d'Erstein est reprise par le groupe Vandeputte dirigée par Émile Van de Putte, patron du textile dans le nord de la France. Au début des années 1980, on procède à la démolition de certains bâtiments, notamment l’ancien atelier de triage de la laine. A la même époque, le parc des machines est modernisé. Durant les années 1990, l’activité se ralentit, les plans sociaux se succèdent. En décembre 1999, il ne reste que 54 employés sur le site. L’usine ferme définitivement ses portes en février 2002. La totalité des bâtiments sont démolis en 2004 et 2005 à l’exception de la grande chaufferie transformée en médiathèque communale par le cabinet d’architectes Schweitzer et associés et de la salle des machines édifiée en 1925 qui fait aujourd’hui l’objet d’un projet de reconversion en Maison de la Musique. Ce programme, mené par l’agence Rey-Lucquet, donnera également lieu à une extension contemporaine. Les terrains libérés par la démolition des surfaces productives ont fait l’objet d’une vaste opération de construction d’immeubles résidentiels.\nLors de sa création en 1855, la filature de laine peignée Nifenecker est équipée d’une une machine à vapeur horizontale d’une force totale de 24 CV, autorisée par arrêté préfectoral du 15 juin 1855. En 1882, au moment de l’édification de la grande centrale d’énergie, quatre chaudières du constructeur Wick-Spoerlein de Mulhouse (Haut-Rhin) alimentent une machine à vapeur de 250 CV des établissements Berger-André de Thann (Haut-Rhin). En 1896, trois nouvelles chaudières du même fabricant sont branchées en série aux quatre précédentes. Une nouvelle machine à vapeur Corliss-Compound de 800 CV vient prendre la place de l'ancienne. En 1925, la filature dispose de dix chaudières Wick-Spoerlein et d'une machine à vapeur de la Société Alsacienne de Constructions Mécaniques (SACM) de 1800 CV. En 1928, deux chaudières automatiques de la SACM sont mises en fonction et associées aux huit chaudières Wick-Spoerlein conservées. Il s'agit de deux chaudières ambitubulaires dont l'alimentation en charbon se faisait mécaniquement par silos, trémies et vis d'Archimède dans deux foyers à grilles automatiques. En 1979, l'usine est raccordée au gaz de ville pour l'alimentation de deux nouvelles chaudières SACM fonctionnant au gaz et /ou au fuel.Datations\nDestinations Filature de Laine Peignée d'Erstein\nVue partielle de l'élévation antérieure de la chaufferie transformée en médiathèque.\nVue partielle de l'élévation postérieure de la chaufferie.\nVue de trois quart des deux chaudières ambitubulaires enserrées dans leur massif de briques et conservées à l'étage de la médiathèque.\nVue de détail de l'une des deux plaques de constructeur qui ornent la façade principale des deux chaudières conservées à l'étage de la médiathèque.\nVue de l'élévation antérieure de la salle des machines.\nVue du tableau de commande encore en place dans la salle des machines.\nAire d'étude et canton Bas-Rhin - Erstein\nAdresse : place du Château de la Rebmatt\nCadastre : 2017 AY01 157, 172\nEn 1855, Frédéric Nifenecker et Henri Schlumberger fondent à Erstein une filature de laine peignée exploitée sous la dénomination Filature de laine peignée F. Nifenecker & Cie. Un nouvel atelier en rez-de-chaussée est édifié en 1857. En 1860, l’usine adopte la raison sociale Hartmann-Reichard & Cie. En 1871, elle est agrandie par la construction d’une nouvelle chaufferie avec château d'eau et d'ateliers à sheds.\nEn 1882, l’usine est augmentée d’une nouvelle filature, d’une unité d’impression et de teinture avec chaufferie dédiée, d’une menuiserie et de hangars et enfin d’une grande centrale d’énergie qui associe chaufferie et salle des machines (médiathèque actuelle). En 1892, la société change de dénomination pour adopter celle d’Albert-Reichard et Cie. Cette même année, un atelier de retordage vient flanquer la filature de 1882, au nord. De nouveaux magasins industriels sont édifiés en 1893, puis une unité de retordage et de dévidage en 1896.\nLe 1er janvier 1905, la société prend le nom d’Albert-Kellermann et Cie qui, en 1921, devient la Filature de Laine Peignée d'Erstein. L’année suivante, la centrale d’énergie est agrandie vers l’est afin d'y loger quatre chaudières supplémentaires. En 1925, on procède à la mise en service d’une nouvelle machine à vapeur qui est abritée dans un bâtiment édifié au sud-ouest de la centrale d’énergie. Cette dernière est débarrassée de son ancienne machine à vapeur et convertie en chaufferie. Dès lors, toute la force motrice de l’établissement est concentrée dans cet ensemble de deux bâtiments voisins constituant le pôle énergétique de l'usine. En 1927, on procède au rehaussement de la chaufferie de 1882, afin de permettre l’installation d'un monorail pour l'alimentation en charbon.\nEn 1956, les frères Hans et Fritz Schlumpf, industriels du textile dans le Haut-Rhin, prennent la direction de l’entreprise. Ces derniers l’exploitent jusqu’au dépôt de bilan de leur groupe en 1976. En janvier 1977, la Filature de Laine Peignée d'Erstein est reprise par le groupe Vandeputte. Durant les années 1990, l’activité se ralentit, les plans sociaux se succèdent. L’usine ferme définitivement ses portes en février 2002. La totalité des bâtiments est démolie en 2004 et 2005 à l’exception de la grande chaufferie transformée en médiathèque communale et de la salle des machines édifiée en 1925 qui fait aujourd’hui l’objet d’un projet de reconversion en Maison de la Musique.\nSecondaire : 4e quart 19e siècle, 1er quart 20e siècle, 2e quart 20e siècle , daté par source\nAuteur(s) Auteur : Nifenecker Frédéric,\nAuteur : Schlumberger Henri,\nLes deux seuls édifices de la Filature de Laine Peignée d’Erstein conservés à ce jour, consistent en la chaufferie et la salle des machines établies à l’est de l’ancienne emprise usinière.\nLa chaufferie, de plan rectangulaire, est bâtie en moellons de grès assisés pour le premier niveau et en briques pour le rehaussement réalisé en 1927. Ce dernier est en retrait sur l’élévation antérieure, disposition nécessitée pour permettre le percement de sept trémies destinées à alimenter en charbon les différentes chaudières au moyen du monorail métallique toujours en place. L’ensemble est couvert par six travées de longs pans parallèles, habillées de zinc. Elle est ornée d’une frise à denticules et de chaînes d’angle régulières en briques. Les onze baies en plein cintre du rez-de-chaussée sont encadrées de grès avec arc en brique et clé en grès. Les douze fenêtres en partie supérieure sont rectangulaires. Sur la partie arrière se dresse la cheminée tronconique en brique cerclée de fer. A l’intérieur, la chaufferie, transformée en médiathèque, conserve sa charpente métallique apparente ainsi que ses deux chaudières ambitubulaires réunies dans un seul massif monumental de briques vernies et de fer. Chacune des deux chaudières est ornée, sur sa façade principale, de la plaque du constructeur (SOCIETE ALSACIENNE DE CONSTRUCTIONS MECANIQUES) avec mention du millésime de mise en fonction (1928) et des numéros de série (N° 3063 et 3064).\nLa salle des machines est également de plan rectangulaire. Bâtie en moellons de grès à gros joints, elle comporte un sous-sol et un rez-de-chaussée surélevé formant vaisseau sous un toit à longs pans couvert de tuiles mécaniques. Elle est cantonnée de chaînes d’angle régulières en briques et décorée d’une frise à denticules. Les baies en arc segmentaire et l’oculus du pignon oriental sont encadrés de grès. A l’intérieur, subsistent des vestiges du tableau de contrôle électrique, du sol carrelé et des frises de grecques qui ornaient les murs.\nToit zinc en couverture, tuile mécanique\nDRACH, Pierre. Historique de la Filature d'Erstein. L'album-photo d'une grande famille. Erstein, 2013.


AEG S 72300 DSW1 chez Vanden Borre: comparez et achetez facilement !\nLe AEG S 72300 DSW1 n'est plus disponible !\nDécouvrez nos combis frigo - congélateur et trouvez votre combi frigo - congélateur parmi 223 appareils.\nAccessoires pour le produit AEG S 72300 DSW1\nCe que disent nos spécialistes du AEG S 72300 DSW1\nCapacité optimisée et consommation d’énergie réduite\nLe combi frigo/congélateur AEG S72300 DSWO offre un équilibre judicieux entre performance et consommation d'énergie. Ainsi, il fait partie de la classe d'efficacité énergétique A++ qui consomme 40% moins d’énergie qu’un appareil de classe A.\nGrâce à son design optimisé, ce frigo combiné AEG S72300DSW1 bénéficie d'une capacité interne accrue sans prendre plus de place.\nL'intérieur de ce réfrigérateur/congélateur AEG est doté de coins arrondis qui se nettoient facilement et rapidement.\nLe bac à légumes extra large de l'AEG S72300DSW1 vous permet de ranger efficacement et à long terme les articles allongés.\nSpécifications techniques du AEG S 72300 DSW1\nVanden Borre-code 8850410\nAvis pour le produit AEG S 72300 DSW1\n4,4 sur 5 | 70 Avis\nje suis très satisfaite de la qualité des clayettes qui se nettoient très facilement. De plus cet appareil est juste à la bonne hauteur pour moi. Il est très silencieux . Franchement, je suis très contente de cet achat.\nTrès contente - rapport qualité / prix excellent Je le recommande\nFrigo combiné AEG\nTrès content de l'achat et de l'utilisation Peu bruyant;\nOutre le produit très satisfaisant le service livraison est impeccable\nbon rapport qualité prix , facilité de fonctionnement et entretien\npratique le petit congel au dessus je le réserve pour mes préparations à consommer rapidement. dans le frigo tout est mis dans des boites pour une rapidité encore plus grande de nettoyage et diminer le temps d'ouverture.\nmais silencieux ? il y a mieux sur le marché je présume\nIl y a lieu de bien organiser le rangement des aliments dans le frigo vu ses petites mesures (j'aurais aimé un appareil de +/- 1,70 m que je n'ai pas trouvé dans votre magasin).\nTrès content d cet achat Il faut s'habituer à l'organisation du rangement\nBritty Veggie 28-06-2016\nBon rapport qualité/prix pour ce frigo. C'est ce qui m'a attire le plus. Ne prend pas de place en hauteur, idéal pour 1 ou 2 personnes. Basique et pratique.


Les acides Omega 3 – un soutien irremplaçable pour le cerveau, le système cardiovasculaire et le système immunitaire | top-supplements.fr\nBy admin • Sep 2, 2020 • No comments\nLes acides Omega 3 sont des substances qui soutiennent le travail de l’ensemble de l’organisme. Et bien que les acides gras ne soient généralement pas trop bien associés, ils sont responsables d’un certain nombre de problèmes de santé et sont considérés comme l’une des principales causes de l’obésité. Les acides gras dits insaturés, dont le Omega 3, sont essentiels aux processus de construction cellulaire et à la prévention de nombreuses maladies, notamment les problèmes de mémoire et de concentration.\n1 Types d’acides gras\n1.1 Acides gras saturés\n1.2 Acides gras insaturés\n1.3 Importance des acides insaturés pour l’organisme\n1.4 Sources d’acides insaturés\n2 Acides gras Omega 3\n2.1 Acides Omega 3 – propriétés et effets\n2.2 Acides Omega 3 – influence sur le cerveau\n2.3 Acides Omega 3 – sources\nTypes d’acides gras\nContrairement aux apparences, la graisse, évidemment consommée en quantités et proportions adéquates, est un nutriment très important, fournissant une source d’énergie essentielle pour l’organisme et un matériau de construction pour les cellules et organes tissulaires. On estime qu’un régime alimentaire quotidien devrait fournir environ 25 à 30 % de l’énergie provenant des graisses. Les principaux composants des graisses (lipides) sont les acides gras saturés et insaturés et les vitamines telles que A, D, E et K.\nSelon la structure chimique, à savoir le nombre de doubles liaisons dans la chaîne de carbone, nous divisons les acides gras en acides saturés et insaturés, et dans ces derniers en acides monoinsaturés et polyinsaturés. Une alimentation saine et équilibrée ne consiste absolument pas à éliminer complètement les lipides, mais à maintenir les bonnes proportions – en réduisant l’apport en acides saturés d’origine animale et en introduisant la bonne quantité d’acides insaturés, en particulier Omega 3.\nEn termes de structure chimique, les acides saturés sont caractérisés par l’absence de doubles liaisons dans la chaîne carbonée. Les acides alimentaires les plus courants sont : les acides palmitique, stéarique, myristique et laurique. À température ambiante, les graisses contenant des acides saturés sont généralement sous forme solide et sont généralement dérivées de produits d’origine animale tels que le saindoux, le beurre, les produits laitiers gras, les saucisses et la viande. On les trouve également dans certaines graisses végétales, à savoir l’huile de palme et l’huile de coco.\nUne consommation excessive de ces produits peut entraîner de graves problèmes de santé et l’obésité. Ils augmentent le taux de cholestérol et accroissent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires telles que l’athérosclérose, l’infarctus ou l’accident vasculaire cérébral ainsi que le diabète et le cancer, sans parler du surpoids. Il faut également savoir que l’huile de palme mentionnée est couramment utilisée comme additif dans de nombreux produits alimentaires : confiseries, snacks salés, plats préparés.\nIls sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme et sont donc appelés acides gras insaturés essentiels (NNKT). Comme l’organisme ne les produit pas lui-même, ils doivent être régulièrement alimentés, car leurs carences peuvent avoir des effets dangereux sur la santé sous la forme d’une immunosuppression, de réactions inflammatoires et de troubles des fonctions des tissus et des organes.\nLes acides monoinsaturés sont principalement des Oméga 9. Ils jouent un rôle important dans la prévention de l’athérosclérose car ils réduisent les taux élevés de cholestérol total, tout en augmentant la fraction HDL, qui est bénéfique. Ainsi, ils protègent le cœur, normalisent la tension artérielle et préviennent le cancer. La chose la plus importante à mentionner ici est l’acide oléique, dont l’huile d’olive et l’huile de colza sont une source abondante.\nIl s’agit d’un groupe de lipides représenté principalement par les familles Omega 3 et Omega 6. Si l’importance des acides Omega 3 a été largement reconnue, le groupe Omega 6, tout aussi important, est rarement mentionné. En même temps, ils sont un élément constitutif important des cellules, stimulent la production d’hormones et de neurotransmetteurs, affectent l’état de la peau. Un rôle particulier est joué par l’acide linoléique (AL), qui se trouve principalement dans les produits d’origine végétale, notamment l’huile de pépins de raisin, de tournesol et de carthame. Les autres acides de ce groupe sont les acides y-linolénique (GLA) et arachidonique (AA).\nImportance des acides insaturés pour l’organisme\nL’importance de NNKT pour la santé et la condition de l’organisme entier ne peut être surestimée. Ils jouent un rôle énorme dans la prévention et l’atténuation d’un certain nombre de maladies appelées civilisation – cancer, maladies auto-immunes telles que le lupus ou la néphropathie, maladies cardiovasculaires et autres. Les acides insaturés sont particulièrement importants pour le fonctionnement du cœur et du système cardiovasculaire, car ils agissent contre l’athérosclérose en abaissant les taux de cholestérol et de triglycérides, améliorent la circulation sanguine et préviennent les caillots.\nEn outre, ils renforcent l’immunité et, en tant qu’éléments constitutifs importants des cellules et des tissus, ils sont responsables de leur structure et de leur état. Ils participent aussi activement au processus de métabolisme. Les carences en NNKT peuvent entraîner non seulement une diminution de l’immunité, mais aussi des troubles des processus mentaux, des troubles du fonctionnement de certains organes, une détérioration de l’état de la peau et des cheveux, et même des changements d’humeur défavorables, de la faiblesse et de l’insomnie.\nCependant, la condition préalable à un effet bénéfique sur la santé est de maintenir une proportion appropriée dans l’alimentation quotidienne. Les acides gras saturés fournis par l’alimentation ne devraient pas représenter plus de 10 % de l’énergie, les polyinsaturés tels que Omega 6 jusqu’à 8 % et Omega 3 environ 0,5 % d’acide alpha-linolénique et les 250 mg restants environ.\nSources d’acides insaturés\nLa plupart des NNKT se trouvent dans les produits d’origine végétale, les poissons et leurs huiles dérivées, par exemple, le trane et les fruits de mer. On en trouve de plus petites quantités dans les noix, les graines et les graines de lin. Il s’agit notamment des huiles végétales – lin, soja, colza, tournesol, sésame, onagre, bourrache, huile d’olive, ainsi que des poissons tels que le maquereau, la sardine, le saumon, la morue, le hareng, le thon et les fruits de mer.\nAfin de préserver la santé, le menu quotidien doit être enrichi de produits contenant du NNKT, d’autant plus qu’ils sont également riches en d’autres nutriments précieux. Le célèbre régime méditerranéen est un excellent exemple de l’effet bénéfique d’une bonne dose d’acides gras insaturés sur l’organisme. Considérée comme l’une des plus saines et des plus propices au maintien d’une silhouette mince, la cuisine de cette région est basée sur les légumes, les fruits de mer et l’huile d’olive. Ainsi, au lieu de la mayonnaise ou d’une autre sauce lourde, ajoutons de l’huile d’olive aux salades, par exemple, et vous obtiendrez non seulement le goût original mais aussi des avantages spécifiques pour la santé.\nLes acides Omega 3, qui sont inclus dans NNKT, les acides gras insaturés essentiels et considérés comme les graisses les plus saines, ont de nombreuses fonctions importantes dans l’organisme, ils devraient donc faire partie de l’alimentation quotidienne. Outre les nombreuses tâches auxquelles ils participent directement ou indirectement, les acides Omega 3 favorisent la perte de poids, ce qui, à l’ère de la minceur, est également important.\nLes acides suivants sont inclus dans la famille Omega 3 :\nAcide alpha-linolénique (ALA) – se trouve principalement dans les plantes et, comme il n’est pas synthétisé dans l’organisme, il doit être fourni avec de la nourriture\nAcide docosahexaénoïque (DHA) – se trouve principalement dans le poisson et les fruits de mer, est présent dans la rétine, le cortex cérébral, les érythrocytes, la rate, le sperme.\nL’acide eicosapentaénoïque (EPA) – également présent dans le poisson et les fruits de mer, est important pour les muscles, le foie, la rate et les érythrocytes.\nDHA et EPA sont produits dans l’organisme à partir de l’acide alpha-linolénique, mais sont généralement insuffisants pour répondre aux besoins de l’organisme.\nAcides Omega 3 – propriétés et effets\nIl n’est certainement pas exagéré de dire que sans les acides Omega 3, notre corps ne pourrait pas fonctionner pleinement. Grâce à eux, le système circulatoire et les systèmes immunitaire, digestif et nerveux restent en bon état. En bref, les acides Omega 3 sont une condition préalable au maintien des mécanismes homéostatiques naturels dans l’organisme.\nOmega 3 soutient de manière significative le cœur et le système circulatoire. Ils ont un effet positif sur la régulation des niveaux et le maintien des bonnes proportions de bon (HDL) et de mauvais (LDH) cholestérol, protégeant les vaisseaux sanguins contre l’athérosclérose et d’autres maladies cardiovasculaires. Cet effet prophylactique est également lié à d’autres propriétés des acides Omega 3, à savoir l’abaissement des niveaux de triglycérides et la capacité à normaliser la pression artérielle et l’équilibre des glucides.\nLes acides Omega 3 protègent le système immunitaire et inhibent la réponse immunitaire excessive et incontrôlée ainsi que l’intensité de l’inflammation. Ainsi, entre autres choses, des progrès ont été réalisés dans la lutte contre certaines maladies auto-immunes grâce à la supplémentation de ces lipides.\nUne autre fonction est de favoriser une bonne vue et la santé des yeux. Des études ont confirmé que les carences de ces acides se traduisent par une détérioration de la vision et un risque de défauts de vision chez les enfants et de dégénérescence maculaire, qui est la cause la plus fréquente de perte de vision chez les personnes âgées.\nLes acides Omega 3 semblent également retarder le vieillissement des cellules et bloquer les changements cancéreux, notamment en ce qui concerne le cancer du sein, de la prostate et le cancer colorectal.\nEnfin, ces acides ont un effet bénéfique sur l’état de la peau, des cheveux et des ongles.\nAcides Omega 3 – influence sur le cerveau\nUne fonction très importante des acides Omega 3 est de protéger le cerveau et le système nerveux central. On sait, et ce n’est plus le cas aujourd’hui, que l’alimentation a un impact essentiel sur le fonctionnement de l’ensemble de l’organisme, et donc aussi du cerveau, d’autant plus que notre cerveau, bien qu’il ne représente qu’environ 2% du poids corporel, consomme jusqu’à 25% de l’énergie, et chez les enfants encore plus.\nLes acides gras polyinsaturés, dont bien sûr Omega 3, sont essentiels pour le cerveau, entre autres pour maintenir des performances intellectuelles correctes telles que la mémoire et la concentration. Ceci est particulièrement important pour le développement du jeune système nerveux, dans la vie fœtale ou pendant l’enfance.\nLe type de régime alimentaire et la présence d’acides gras polyinsaturés dans celui-ci n’affecte pas seulement nos performances intellectuelles, mais aussi notre humeur et notre moral, voire des états dépressifs potentiels. Il s’avère que ces acides affectent spécifiquement certaines zones du cerveau, les activant ou les inhibant.\nUn régime alimentaire contenant du NNKT contribue à la formation de dopamine et de sérotonine, les hormones dites du bonheur, améliorant l’humeur et réduisant les émotions négatives. De plus, il ralentit la démence chez les personnes âgées et réduit le risque de démence. Il est également censé avoir un effet inhibiteur sur le développement de la maladie Alzheimer.\nDécouvrez le meilleur complément alimentaire sur le marché pour améliorer les fonctions cérébrales et réduire le stress : Brain Actives\nAcides Omega 3 – sources\nCe n’est pas sans raison que l’on nous a toujours dit que nous devrions manger plus de poisson, ce qui serait bénéfique pour notre santé physique et mentale. C’est vrai, mais en raison de la pollution croissante de l’environnement, il est vrai que le poisson doit être consommé, mais il vaut mieux remplacer de grandes quantités par des produits d’origine végétale, notamment issus de l’agriculture biologique. Les acides Omega 3 souhaités sont inclus dans les aliments suivants, entre autres :\nfruits de mer, fruits de mer,\nl’huile et les graines de lin,\nmouches, huiles de poisson,\ndes graines de potiron et de tournesol,\nhuiles de soja, de colza, de tournesol, de pépins de raisin, de sésame et de maïs,\nchlorella et spiruline.


Message royal au nouveau président de Madagascar\n- 9 janvier 2019 à 19 h 16\nLe roi Mohammed VI a adressé un message de félicitations à Andry Nirina Rajoelina suite à son élection à la Présidence de la République de Madagascar.\nDans ce message, le Souverain exprime au nouveau Président malgache ses chaleureuses félicitations et ses vœux de plein succès dans ses hautes fonctions.\n“Je garde en mémoire la visite que J’ai effectuée, en novembre 2016, dans Votre beau pays, où un accueil des plus chaleureux M’avait été réservé”, rappelle le roi dans ce message, soulignant que cette visite a été l’occasion d’aller à la rencontre d’un “peuple frère intimement lié à l’histoire de la Famille Royale et du peuple marocain”.\nCette visite, ajoute le Souverain, a aussi permis d’asseoir, dans un esprit de “fraternité et d’estime mutuelle, le socle d’une coopération plus dense et plus étroite” qui s’attache résolument à soutenir les efforts de Madagascar en matière de développement durable.\nLe roi assure le Président malgache de sa ferme détermination à œuvrer de nouveau, avec lui, afin de hisser le partenariat bilatéral à un niveau exemplaire, dans l’intérêt bien compris des deux peuples frères et au service de la paix, de la stabilité et du développement du continent africain.\nMots clésAndry Nirina RajoelinamadagascarMarocMohammed VI\nArticle précédent Roger Federer fond en larmes en évoquant… (VIDEO)\nArticle suivant Maroc: les médecins déclarent la guerre aux tests de virginité\n16 juin 2019 à 17 h 27\n16 juin 2019 à 15 h 06\n16 juin 2019 à 12 h 14\n16 juin 2019 à 11 h 58\n15 juin 2019 à 21 h 20\nLe président du Chili a reçu Nasser Bourita, porteur d’un message du roi\n15 juin 2019 à 11 h 14


Injections de comblement Lausanne | Estheticon.fr\nTrouvez un médecin spécialisé dans les injections de comblement à Lausanne\nComment trouver votre dermatologue? Sur Estheticon il y a 5 chirurgien(s) esthétique(s) et 1 clinique(s) dans la zone Lausanne, qui sont spécialisés dans les injections de comblement. Comment se débarrasser des rides superficielles, des sillons, des cernes etc.? Il y a 3 témoignage(s) sur les injections de comblement à Lausanne. Malheureusement, aucun patient n’a encore indiqué le prix pour cette procédure. Soyez le premier à aider les autres à faire leur choix!\nSpécialiste en injections de comblement à Lausanne\nDermatologue esthétique à Lausanne\nPrenez assez de temps pour trouver un bon spécialiste dans la zone Lausanne. Choisissez votre dermatologue à Lausanne selon les témoignages. Pour avoir plus de renseignements détaillés n’hésitez pas à regarder nos vidéos éducatives sur les injections de comblement.\nInjection des produits de comblement à Lausanne\nLes effets des injections de comblement sont visibles immédiatement mais ils ne sont pas permanents. Il est alors recommandé de chercher un spécialiste près de chez vous. Si vous venez de Lausanne, cherchez les injections de comblement dans la zone Lausanne. Le prix ne doit pas être le seul critère de choix de votre médecin. Si vous ne pouvez pas payer en une seule fois, vous pouvez trouver des médecins qui propose des paiement en plusieurs versements.


7 décembre 2017 7 décembre 2017 by Uldrich\nL’achat d’une maison répond à plusieurs critères. D’abord, l’esthétique est le premier critère. Certains aiment le cachet de l’ancien tandis que d’autres apprécient la modernité du neuf. La valeur de la maison est le critère suivant. Sur ce point, l’ancien peut être moins cher, mais cela dépend surtout de la situation géographique du bien. Critère souvent sous-estimé par les acheteurs, il faut savoir que le neuf et l’ancien sont régis différemment par la législation fiscale.\nLes caractéristiques permettant de définir un immeuble neuf ou ancien\nIl convient de faire le point sur ce sujet. Un bien est considéré comme neuf s’il a été achevé depuis moins de cinq ans et qu’il n’a jamais été habité. Il faut néanmoins faire attention car le changement de propriétaire pendant ce laps de temps, quand bien même l’immeuble n’aurait jamais été habité, fait migrer le bien sous le statut d’un immeuble ancien.\nDes frais de notaires réduits pour un bien neuf\nUn immeuble neuf est un immeuble qui n’a jamais été habité. Vous êtes donc le premier propriétaire. S’agissant d’une maison neuve, l’équipement est souvent de dernier cri, suivant les normes pratiques et esthétiques actuelles. Mais le grand avantage que l’immeuble neuf confère est un frais de notaire considérablement réduit. En effet, pour un immeuble ancien, ces frais atteignent 8% de la valeur du bien. Pour un immeuble neuf, ces frais ne dépassent pas 3% du prix d’acquisition. Cela fait une différence énorme sur le prix total.\nVous pouvez encore réduire cette charge si vous optez pour le contrat de construction de maison individuelle ou CCMI, auquel cas les frais du notaire porte seulement sur le prix d’achat du terrain.\nLa garantie décennale, seulement avec un immeuble neuf\nC’est l’autre avantage que vous concède le neuf. En effet, en achetant un bien neuf, vous bénéficiez de la garantie décennale qui couvre tous les vices et les dommages de construction pendant les 10 années à suivre. Toutes les éventuelles réparations seront effectuées par l’entreprise qui a réalisé les travaux sans que vous n’ayez à débourser un centime, ce qui n’est pas le cas pour un immeuble ancien.\nLeave a Comment on Achat d’une maison neuve vs achat d’une maison ancienne\nThis post was posted in Acheter


Ebook Faits, III Suite et fin de Marcel Cohen\nde : Marcel Cohen\nÀ une terrasse de café, un homme s'interroge sur l'étrange résonance des talons féminins. Un écrivain ne peut travailler que dans sa chambre noire de photographe amateur. Une femme de soldat s'inquiète, contre toute logique, des bonnes nouvelles qu'elle reçoit du front. Un peintre et un saxophoniste new-yorkais échangent leur montre. Une colombe ne quitte le chapeau d'un prestidigitateur que pour disparaître à jamais. Des informations très précises nous renseignent sur l'élevage intensif du porc comme sur la genèse du K. 540 de Mozart. Tels sont quelques-uns des thèmes abordés dans ce dernier volume de la trilogie commencée avec Faits (Lecture courante à l'usage des grands débutants) et poursuivie avec Faits, II. De chapitre en chapitre, de fait en fait, le lecteur, pas plus que dans les volumes précédents, ne peut imaginer où le mènera l'auteur. En ce sens, ouvrir Faits, III est bien une aventure. On peut voir dans ces pages denses, souvent réduites au strict énoncé de faits aisément vérifiables, une incapacité, ou une répugnance, à ordonner un récit selon les critères habituels de la narration. La prolifération des thèmes abordés dans les 275 chapitres de cette trilogie, la multiplicité des lectures possibles, les notes en fin de volume, inhabituelles dans des ouvrages littéraires et qui témoignent d'une volonté de regarder notre époque au plus près, font de ces trois livres une entreprise et une aventure littéraires en tout point singulières. Format recommandé :\nFiche détaillée ISBN : 9782072415364ISBN de la version papier : 9782070130900Date de première publication : 14/10/2010Taille du fichier : 0.61 MoCollection : blanche Fiche détaillée


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