Pourquoi passer par une agence de voyage pour vos prochaines vacances ? - REVEA CAMPING\nAccueil – Astuces et conseils – Pourquoi passer par une agence de voyage pour vos prochaines vacances ?5 (3)\nPourquoi passer par une agence de voyage pour vos prochaines vacances ?\nJulie 23 juin 2022 Astuces et conseils\nLes vacances approchent et vous n’avez pas encore réussi à planifier votre voyage ? Vous avez déjà une idée de destination, mais vous ne savez pas par où commencer ? Dans ce cas, la meilleure solution pour vous est de contacter une agence de voyage. Que vous souhaitiez opter pour un voyage organisé en groupe ou non, passer par le service d’un professionnel vous permettra de profiter de vos vacances en toute sérénité. L’agence de voyage va se charger de la planification de vos vacances de A à Z. Transport, hébergement, repas, endroits à visiter, activités à faire et autres… l’agence s’occupe de tout à votre place. Ainsi, passer par une agence de voyage pour vos prochaines vacances, c’est l’assurance de profiter d’un séjour agréable, en toute sérénité.\nUne assurance de passer des vacances sereines\nPasser par une agence de voyage, c’est des vacances à prix compétitifs\nDes vacances sur mesure et qui vous ressemblent\nGrâce aux services d’une agence de voyage, vous aurez la chance de ne vous préoccuper de rien pour vos prochaines vacances. Ce, que ce soit pour les préparations, les activités à faire ou l’hébergement. D’ailleurs, le principal objectif des agences de voyage est d’offrir une expérience agréable à tous les voyageurs en proposant des services sur mesure et clés en main.\nL’agence de voyage va se charger de l’organisation de votre séjour depuis votre départ jusqu’à l’arrivée. Ce, quelle que soit la durée de vos vacances et où qu’elle soit votre destination. La seule chose que vous avez à faire est de choisir l’endroit où vous souhaitez passer vos prochaines vacances et de faire part de vos besoins à l’agence de voyage.\nSi vous souhaitez voyager à l’étranger, les agences de voyage se chargent aussi de toutes les démarches administratives ainsi que les formalités nécessaires pour votre déplacement. Ce qui vous permet de profiter d’un gain de temps important ainsi qu’une tranquillité d’esprit.\nLe coût total du voyage constitue souvent une des principales préoccupations des vacanciers. En effet, avec le prix du billet d’avion, l’hébergement, les activités, les transports sur place, sans compter les repas, le budget risque de s’épuiser rapidement.\nRéserver ses vacances avec une agence de voyage n’est pas aussi cher comme on pourrait le penser. Au contraire, cette solution vous permet de profiter de vacances agréables, en toute tranquillité tout en bénéficiant de prix avantageux. Comme vous avez affaire avec des professionnels qualifiés, pratiquant le métier depuis de nombreuses années, vous pouvez être sur de profiter de service au meilleur rapport qualité/prix.\nEn effet, ces agences de voyage travaillent avec un réseau de partenaires qui leur permettent de négocier les prix. Habituellement, elles collaborent avec des prestataires privilégiés œuvrant dans différents secteurs d’activités. Les plus souvent, ces agences bénéficient des tarifs spéciaux auprès des restaurateurs et hôteliers auprès des destinations qu’elles couvrent. Selon les dates de vos vacances, l’agence de voyage peut aussi vous faire obtenir des tarifs préférentiels sur le transport vers la destination de votre choix.\nEn tout, tout cela va réduire de manière conséquente le prix total de votre voyage. Ainsi, passer par une agence de voyage vous permet de faire des économies importantes. Vous n’avez qu’à indiquer votre budget et l’agence vous proposera les offres en corrélation.\nPasser par une agence de voyage vous donne la chance d’avoir un conseiller professionnel qui sera à votre écoute pour que vous puissiez profiter pleinement de vos vacances. Ce dernier vous assure un accompagnement personnalisé sur l’ensemble de votre voyage. Professionnelle dans le domaine, une agence de voyage est en mesure de vous faire part de son expertise concernant les coutumes ou encore les commodités présentes dans la ville de votre destination. Avec son expérience, elle pourra aussi vous conseiller sur les meilleures périodes pour organiser vos prochaines vacances.\nPour que vous puissiez profiter pleinement des vacances dont vous avez toujours rêvé, une agence professionnelle prendra en compte tous vos besoins et vos exigences. Que vous partiez pour quelques jours ou quelques semaines, une agence de voyage peut vous aider à réaliser le circuit que vous avez rêvé de faire depuis longtemps.\nEn revanche, si vous avez prévu des vacances pour quelques jours seulement, l’agence de voyage peut vous recommander les activités disponibles autour de votre hôtel. Elle vous indiquera aussi les escapades que vous pourriez faire le temps d’une journée dans les villages voisins.\nPar ailleurs, si vous êtes en quête de dépaysement et de sorties natures, un agent de voyage pourra vous accompagner et vous proposer les itinéraires adaptés à votre condition physique. Si vous appréciez les vacances insolites, ce professionnel pourra vous indiquera les attractions qui vous conviendront parfaitement.\nPasser par une agence de voyage pour vos prochaines vacances vous permettra de profiter d’un accompagnement personnalisé pour votre voyage. Vous aurez l’assurance de pouvoir vivre des vacances qui correspondent parfaitement à vos envies. Néanmoins, pour des vacances réussies, il faut faire en sorte de choisir une agence professionnelle fiable pour éviter les mauvaises surprises.\n7 astuces pour bien préparer ses bagages avant le jour J !\nOù trouver des annonces de location de camping-car en France ?


Le Centre culturel de San José en images (d’autrefois!) – Savoie-argentine.com (.fr)\nLes Centre culturel de San José a fêté aussi, son trentième anniversaire. J’ai retrouvé dans les archives ce diaporama décrivant leur histoire, et leurs premières activités. Il date. Il a bien sur beaucoup vieilli !. Mais c’est un document. Ce sont des images de témoignages qui montrent la fierté qu’avait les responsables de l’époque a présenter leur histoire, leurs réalisations. Leurs activités se sont développées. Le numérique est passé par la. Ils se sont modernisés. Leurs activités se sont multipliées. Ils ont toujours une place prépondérante dans l’animation de leur ville. A San José, dirigé par Rosa Maxit ,le Centre gère une école maternelle, le P’tit Poisson, qui accueille plus de 80 bambins et qui est agrée au niveau provincial. Ces dernières années le Centre a été agrandi et comptent désormais 7 salles pour son école Le Centre est toujours très proche de la municipalité et fait partie des associations qui comptent Et notre association Savoie-argentine est très fière d’aider a sa gestion.


Exemple de financement en Location avec Option d’Achat (LOA) (1) sur une durée de 55 mois pour cette RENAULT Master Fg F3300 L2H2 2.3 dCi 130ch Confort Euro6 d'occasion vendue au prix de 19080,00 euros sans apport :\nsoit 55 loyers de 368,84 euros TTC (2). Après le paiement du dernier loyer vous avez le choix entre restituer votre véhicule ou l'acquérir pour le montant de l'option d'achat égale à 15,00% du prix de vente TTC, soit 2862,00 euros TTC.\nLe montant total dû avec achat en fin de contrat, hors assurance(s) et/ou prestation(s) facultative(s), sera de 23148,20 euros TTC, dont des frais de dossiers de 0,00 euros TTC.\n(2) Exemple hors Assurance des personnes facultative. Coût de l'assurance facultative des personnes [décès et Perte Totale et Irréversible d'Autonomie] : 20,99 €/mois en sus du loyer, soit un montant total dû de 1154,34 € au titre de cette assurance sur la durée totale du financement (3).


Un marché résidentiel toujours soutenu - ceramica.info\nLe marché immobilier français a repris un rythme de croisière. Après plusieurs années de croissance exceptionnelle, il a un peu ralenti sa course mais sans s’arrêter et en maintenant des performances positives et intéressantes aussi bien en 2018 que dans les prévisions pour 2019, notamment en matière d’investissements dans le secteur résidentiel. C’est ce qui ressort du rapport du CBRE qui, comme chaque année, reproduit la réalité du marché français de l’année écoulée et donne les prévisions pour l’année en cours.\nSi le secteur n’est pas en mesure d’exprimer des performances exceptionnelles comme dans un passé récent, c’est parce que la France connaît actuellement une phase de ralentissement économique global qui, ajouté aux manifestations des gilets jaunes, contribue à créer un climat d’incertitude. Mais c’est dans de telles situations que le secteur immobilier, en raison de sa faible volatilité, devient celui vers lequel nous tourner pour sécuriser nos économies. Et en effet, après cinq ans d’investissements records (125 milliards), un tassement substantiel est attendu en 2019. Le marché résidentiel, notamment, affiche des performances intéressantes aussi bien en matière d’investissements, qui devraient se stabiliser entre 26 et 27 milliards en 2019 (en ligne avec les 30 milliards de l’année dernière) que de volumes de ventes.\nSelon le groupe CBRE, c’est précisément le marché résidentiel qui est particulièrement intéressant pour les personnes qui opèrent, directement ou indirectement, dans le secteur immobilier. En progression constante, le volume d’investissement dans ce marché témoigne d’une classe d’actifs de plus en plus recherchée. Selon les analystes, le resserrement des taux de rendement, qui les rapproche de ceux appliqués au secteur tertiaire, place le marché résidentiel en très bonne position dans les stratégies des investisseurs en quête de diversification de leur portefeuille. Et les investisseurs ayant une logique de long terme et cherchant des rendements moins liés aux fluctuations des cycles économiques se tournent vers le résidentiel locatif. Les données présentées par l’analyse du CBRE parlent d’elles-mêmes : en 2018, le capital investi dans le marché de la vente d’immeubles anciens s’élevait à plus de 3 milliards d’euros. Cette tendance devrait se poursuivre en France dans les années à venir, liée notamment à la progression des travaux du Grand Paris Express : la mise en œuvre du métro parisien qui prévoit la construction de 200 km supplémentaires (quatre nouvelles lignes automatiques autour de la capitale et l’extension de deux lignes existantes). cycles économiques se tournent vers le résidentiel locatif. Les données présentées par l’analyse du CBRE parlent d’elles-mêmes : en 2018, le capital investi dans le marché de la vente d’immeubles anciens s’élevait à plus de 3 milliards d’euros. Cette tendance, selon les analyses, devrait se poursuivre en France dans les années à venir, liée notamment à la progression des travaux du Grand Paris Express, soit la mise en œuvre du métro parisien qui prévoit la construction de 200 km supplémentaires (quatre nouvelles lignes automatiques autour de la capitale et l’extension de deux lignes existantes)cycles économiques se tournent vers le résidentiel locatif. Les données présentées par l’analyse du CBRE parlent d’elles-mêmes : en 2018, le capital investi dans le marché de la vente d’immeubles anciens s’élevait à plus de 3 milliards d’euros. Cette tendance, selon les analyses, devrait se poursuivre en France dans les années à venir, liée notamment à la progression des travaux du Grand Paris Express, soit la mise en œuvre du métro parisien qui prévoit la construction de 200 km supplémentaires (quatre nouvelles lignes automatiques autour de la capitale et l’extension de deux lignes existantescycles économiques se tournent vers le résidentiel locatif. Les données présentées par l’analyse du CBRE parlent d’elles-mêmes : en 2018, le capital investi dans le marché de la vente d’immeubles anciens s’élevait à plus de 3 milliards d’euros. Cette tendance, selon les analyses, devrait se poursuivre en France dans les années à venir, liée notamment à la progression des travaux du Grand Paris Express, soit la mise en œuvre du métro parisien qui prévoit la construction de 200 km supplémentaires (quatre nouvelles lignes automatiques autour de la capitale et l’extension de deux lignes existantes).\nLe marché résidentiel français est incontestablement tiré par l’ancien, notamment par l’immobilier de luxe. Les prix ont affiché une hausse en 2018, augmentation qui devrait se poursuivre à un rythme moins soutenu en 2019. Les villes de Paris, Lyon et Bordeaux ont vu les prix atteindre des niveaux records, tandis que les agglomérations de taille moyenne et les zones moins densément peuplées ont vu leurs prix se stabiliser. Bref, dans un contexte économique globalement incertain, les investisseurs sont prêts à payer, même à un prix élevé, des biens vraiment ‘prime’ et sûrs.\nLe marché du neuf, en revanche, affiche des conditions plus incertaines. Les ventes de logements neufs par les promoteurs immobiliers ont sensiblement fléchi, avec une baisse de 9 % au cours des neuf premiers mois de 2018 par rapport à la même période de 2017. Ce sont surtout les ventes en bloc (- 13,3%) et aux investisseurs (- 17%) qui sont affectées, tandis que les ventes aux accédants sont restées quasiment stables (-1,7 %). En effet, le CBRE souligne qu’après les dernières statistiques indiquant un ralentissement de la croissance en France et une crise de confiance de la part des consommateurs, les constructeurs et les promoteurs sont moins disposés à juger que les conditions du marché sont favorables. Cela a d’ailleurs créé un paradoxe : selon la Fédération des Promoteurs Immobiliers de France (FPI), un nombre insuffisant de logements neufs est mis sur le marché alors que la demande est toujours croissante. La diminution du nombre de permis de construire, les recours sur les permis délivrés et la hausse des coûts de construction sont autant d’obstacles à l’évolution de l’offre de logements neufs.


Le Boucher de Rennes - Au fil de l'eau / Free Fall Flow\n« Demandez l’Ouest-Éclair ! Edition spéciale ! De nouveaux détails sur la femme assassinée à coups de hachoir. »\nCasquette en travers de la tête, le jeune vendeur de journaux fait les cent pas devant le café place de la Mairie.\nLe commissaire Gondelle sort en trombe.\n« Donne-moi ce torchon !\n– C’est 10 centimes, M’sieur l’commissaire.\n– Pour ce tas d’immondices ? Grommelle Gondelle qui jette une pièce au garçon.\nDe retour à sa table, il montre le journal à son acolyte.\nLe chef de sécurité, Henri Leroy se met à lire.\n– Stupeur dans la paisible ville de Rennes. Les résultats de l’autopsie de la femme tuée à coups de hache rue de la Monnaie. Le 26 mars 1903, Madame Coulange a eu l’artère carotide entièrement sectionnée par une hache après avoir reçu 18 coups de canif dans la poitrine. Malgré ses jupes relevées au-dessus de sa tête, aucun attentat immoral n’a été relevé. Que fait la Po..\n‒ Assez ! Des trous à merdes, ces journalistes ! Toujours à fouiner partout et à nous empêcher de travailler.\nLeroy lève les yeux.\n‒ En attendant, fait-il, l’appartement de la victime a été entièrement retourné et nous n’avons toujours aucune piste. Ce meurtre n’a pas pu être commis pour un simple vol, aucun bijou n’a disparu. J’ai interrogé la femme de ménage qui a confirmé que Mme Coulange était fort avare et cachait de l’argent et des actions un peu partout chez elle.\n‒ Même sous ses jupes ? Et ce mouchoir qui a servi à essuyer le couteau ?\n‒ Aucune piste, commissaire.\nLe café avalé, Gondelle se lisse la moustache et allume sa pipe.\nRue de la Monnaie, en plein centre-ville, Madame Coulange avait été retrouvée morte dans son appartement, étendue sur le dos, près de la cheminée, la tête inclinée, reposant dans une mare de sang. Un hachoir de cuisine était encore planté dans son cou. Le canif qui avait servi pour la poignarder était posé sur une table basse.\nLe corps nu avait été jeté sans cérémonie dans une voiture à bras et amené à l’amphithéâtre pour pratiquer l’autopsie.\n– La vieille était méfiante, pas du genre à ouvrir aux inconnus. Et pourquoi cette mise en scène de crime sexuel ? Il faut continuer à interroger son entourage. Des nouvelles quant à la provenance du hachoir ?\n– La femme du boucher des Lices a affirmé avoir vu un homme en noir traîner dans le quartier. Aucun couteau n’a disparu dans la boucherie et il n’y a eu aucune effraction.\n– Vous vous foutez de ma gueule, Leroy ? On trouve un gros couteau et on conclut que c’est le boucher ? Et où est cet homme en noir ?\nLe chef de sécurité baisse la tête. Les deux hommes entrent à l’hôtel de ville où se trouvent leurs bureaux.\n̶ Commissaire, on a retrouvé ce coffret en acier sous une planche du parquet de la victime.\n̶ Les valeurs en titres de la veuve Coulange. Le prétendu neveu qui voulait la voler est toujours en garde à vue ?\n̶ Oui commissaire.\n̶ Va le chercher.\nQuelques minutes plus tard, le policier réapparait avec un jeune homme menotté, l’air fatigué et une barbe de trois jours.\n-C’est ça que tu cherchais chez ta tante ? Le commissaire brandit la boîte\n-Tu as été aperçu mardi chez elle. Les voisins se sont plaints d’une altercation. Tu cherchais ceci, avoue !\n-Je ne suis pas allé chez ma tante. J’étais à Fougères toute la semaine.\n– Un peu facile comme réponse. Personne ne t’a vu à Fougères.\nLeroy, qui était sorti chercher un dossier, revient horrifié.\n-Commissaire, Il y a un nouveau cadavre dans la Vilaine, tout près d’ici, à la Prévalaye.\n-Bon Dieu, c’est pas possible, s’écrit Gondelle ! J’en ai tout de même pas fini avec toi, fait-il au jeune homme, d’un ton accusateur.\nLes deux hommes se dirigent jusqu’au bord de la rivière. Leroy retire péniblement le corps d’une femme, poignardée, elle aussi, le corsage ouvert et la jupe arrachée.\nConnaissait-elle Mme Coulange ? Y a-t-il un lien entre la victime de la rue de la Monnaie et celle de la Vilaine ?\n-Faites ramener le corps à l’amphithéâtre, murmure le commissaire.\nLa pluie se met à tomber sur les bords de la Vilaine quand Gondelle aperçoit un bout de tissu dissimulé dans un bosquet.\n-Un mouchoir ! s’écrit-il.\nLe lendemain matin, Gondelle achète l’Ouest-Eclair avant de retrouver Leroy au café de la Mairie.\n« La terreur continue à Rennes. Quelle sera la prochaine victime ?»\nIl tape du poing sur la table.\n-Comment se fait-il qu’ils sachent déjà ? J’avais dit pas un mot à la presse ! rugit-il.\n– Attendez, fait Leroy en regardant le journal. Les deux articles ont été écrit par la même personne. André Le Meur est le cousin du médecin légiste qui a fait les autopsies. Il est toujours à fouiner par ici. Je les vois souvent boire un verre le soir. Evidemment, l’alcool délie les langues et quand, en plus, on est de la même famille, vous imaginez bien ce qu’ils se racontent !\nLes jours passent, plus gris les uns que les autres. Les Rennais, terrorisés se barricadent chez eux. On parle d’un Jack L’Éventreur Breton et les ventes du journal montent en flèche. Une édition spéciale est même publiée, relatant les meurtres dans les moindres détails.\nLe commissaire enrage. Ces affaires font les choux gras de la presse et l’Ouest-Éclair qui peinait à vendre, semble sauvé de la faillite.\n-Leroy, les deux victimes étaient bien des femmes de militaires ?\n-Oui, le Capitaine Coulange est décédé et le Lieutenant Quémeneur est à Brest.\n-Allons interroger ce Le Meur ! s’écrit Gondelle. Il y a peut-être une autre raison pour qu’il soit si bien informé.\n– Vous le croyez suspect ? demande le chef sécurité.\n– Réfléchissez, Leroy. Quelle est l’origine de cet homme ?\n– Avec un tel nom, il ne peut que venir du Finistère.\n– Et les deux maris ?\n-Postés à Brest, s’exclame Leroy. Le Télégramme de Brest est le concurrent de l’Ouest-Éclair ! Et le médecin légiste, toujours vêtu de noir.\n– M’est d’avis qu’il y a un lien entre tout ça. N’y a-t-il pas une usine de mouchoirs au bord de la Penfeld ?


Principes du jeu de vidéo poker | On vous donne des conseils afin que vous puissiez comprendre et remporter des gains dans ce jeu\nPrincipes du jeu de vidéo poker\nIl peut sembler que les slots du vidéo poker sont comme des machines à sous. On vous rassure ce sont des choses complètement différentes. Il est possible de trouver certaines similitudes, mais il faut comprendre que le vidéo poker est basé sur le jeu de poker et a réuni nombreux éléments de ce jeu afin de pouvoir plaire à tous les amateurs du jeu.\nL’objectif de ce jeu et comment il se déroule\nL’objectif principal est d’obtenir la meilleure combinaison de cartes et gagner au maximum d’argent. Les règles basiques sont toujours les mêmes, cependant il est possible qu’il existe certaines différences concernant le paiement des fonds gagnés.\nEnsuite, il y a la distribution de cinq cartes. Le tambour se roule. Et c’est le moment de l’intrigue car c’est la découverte des cartes. L’avantage est ce que le joueur peut ne pas cacher ses émotions, comme dans le jeu de poker classique.\nMaintenant il faut décider. Le joueur décide sur chaque carte, il peut la garder, ou échanger.\nFinalement, la découverte du verdict. Est-ce que le joueur va gagner ?\nLes diverses combinaisons\nIl est essentiel de maîtriser par cœur toutes les combinaisons du vidéo poker, ce sont les mêmes que dans le jeu de poker classique.\nOn va également vous donner les noms de ces différentes combinaisons en anglais.\nLa combinaison la paire (en – pair) ce sont les deux cartes identiques.\nSi le joueur a deux paires des cartes de rangs divers, donc il a une double paire (en – two pairs), si ce sont les cartes du même rang c’est le carré.\nSi le joueur a 3 cartes identiques, donc il un brelan ( en - three of kind).\nSi le joueur a 5 cartes dans l’ordre croissant, donc il la quinte ou suite (en - straight).\nSi le joueur a 5 cartes de la même couleur, donc il a une couleur (en - flush).\nSi le jouer a ensemble le brelan et une paire, donc il a une main pleine (en - full).\nEt pour la fin, les combinaisons les plus désirées :\nSi le jouer possède une quinte avec les cartes de la même couleurs, cette combinaison s’appelle la quinte floche (en - straight flush). Incroyable !\nFinalement, on vous présente la combinaison la plus rare et la plus profitable - la quinte floche royale (en - royal flush), en fait c’est une quinte floche avec les cartes dont la plus petite est un dix.\nOn vous souhaite un excellent jeu et bonne chance !\nQu’est-ce que vous pouvez retr...


Accueil - Centre de santé communautaire de Sudbury-Est- - Centre de santé communautaire de Sudbury-Est\nLa santé c'est maintenir un style de vie actif. Voyez tout ce qu'on vous offre en tant qu'activités communautaires >\nLa prévention a bien meilleur goût. Cliquez ici pour découvrir nos nombreux services en santé >\nConnexions santé › Cliquez ici.\nNous offrons une multitude de services de santé — cliquez pour plus de renseignements ›\n01 Toutes les municipalités Tagline\n02 Aperçu Tagline\n03 Connexions santé Tagline\n04 Aperçu Tagline\nDu transport communautaire, le projet est lancé\nLe club des Lions de Warren et du district en partenariat avec le club des Lions de Noëlville – Rivière des Français collaborent avec le Centre de santé communautaire de Sudbury-Est et la Clinique dirigée par du personnel infirmier praticien de la Rivière-des-Français pour offrir un service de transport pour des besoins communautaires ou de santé dans la région de Sudbury-Est. Voir le communiqué de presse ci-joint pour plus de détails.\nNiveau 1 & 2-Mindfulness (Pleine-conscience) Based Chronic Pain Management Course MBCPM\nLe niveau 1 de MBCPM ™ (Mindfulness Based Chronic Pain Management) reprendra en février 2019 pendant 13 semaines. Il y aura 2 classes: les lundis à compter du 11 février de Warren de 1330 à 1545 et les jeudis à Noelville de 1300à 1515 à compter du 14 févirier. Le cours est facilité en place par Annie Hebert et par RTO (Réseau de télémédecine de l'Ontario) à des sites à distance. Un livre de travail personnel optionnel pour les niveaux 1 et 2 est maintenant disponible en anglais ou en français. Tous sont bienvenus à participer: nouveaux participants ainsi que les gens qui ont déjà fait le cours. Habillez-vous confortablement et vous pouvez vous amener un gouter pour la pause. Plusieurs gens aiment à prendre des notes et s'amènent un calepin. Le cours est offert en anglais par Annie Hebert, qui détient une certification de niveau 1 du NeuroNova Centre for Mindful Solutions.\nUn cours intitulé Mindfulness Matters (Maintenance Drop-in class) est offert aux gens qui ont complétés un cycle de niveau 1 au moins et veulent maintenir des liens avec une communauté de pleine-conscience. Les sessions sont les jeudis de 15 h 30 à 16 h 30 au CSC Sud-Est de Noelville et par RTO à New Market, Bracebridge, Elliot Lake, Haliburton, Scarborough, Hearst, Cochrane et South Porcupine.\nLes matériaux pour le cours ( 1 livre Mindfulness Solution to Pain et 5 CDs de méditation ou version électronique) sont disponible au www.neuronovacentre.com et si vous voulez plus d'information sur le programme de MBCPM. Vous pouvez lire ou vous inscrire à recevoir la version électronique du bulletin de NeuroNova Centre en visitant le site web. Le bulletin fait la revue de livre et présente des articles reliés a la méditation et pleine-conscience- mindfulness.\nLes anciens élèves de nos cours on remarqués ceci:\n"Ils acceptent plus facilement les changements dans leurs vies; ils prennent moins de médicaments; ils souris plus souvent; ils ralentissent le rythme de leurs vies; ils sont plus productifs; ils retrouvent le sens de leurs vies; ils réagissent moins devant les situations; ils vivent d'avantage dans le moment présent; ils sont plus conscients; ils sont moins négatifs; les relations ne définissent pas leurs êtres; ils font plus de place pour leurs activités personnels; ils ont plus de tolérance de soi; ils portent moins de jugement... "\n*Il se peut que des émotions difficiles à gérer surgissent durant ces sessions, si cela vous arrives, veuillez chercher de l'aide avec votre médecin, ou autre intervenant en soin primaire ou votre thérapeute.\nNous ne sommes pas une clinique sans rendez-vous. Veuillez appeler en tout temps pour prendre un rendez-vous.\nNous offrons divers programmes pour tous les âges.\nExplorer notre calendrier


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Il y a quelques mois, je recevais un nouveau PC au boulot, un super PC puissant, qui va bien et tout et tout !\nQuelques semaines plus tard, je commençais à avoir du mal à passer ma journée de travail sur le PC, mes yeux fatigués n’en voulant plus !\nJ’avais l’impression d’avoir deux pastèques à la place des yeux en fin de journée; j’ai même dû retourner chez moi plus tôt faute de pouvoir continuer à travailler !\nBonjour le drame ! Je travaille sur PC toute la journée mais aussi le soir pour mon hobby !!!!!\nNe comprenant pas de suite la cause du problème, voilà ce que j’ai fais et comment j’ai perdu mon temps avant de trouver la solution qui devrait pouvoir servir à beaucoup:\nEt merde, je deviens vieux (qui a dit « c’est bien vrai » ?) et mes yeux aussi, allons voir un ophtalmologue …\nL’ophtalmo me dit: vos yeux n’ont rien mais les pores de mes paupières sont obstruées par la pollution !\nNon mais qu’est-ce qu’il me raconte, lui ? Jamais entendu parler de ça !\nTraitement: bains de vapeur des paupières ! Si si, c’est comme je vous le dis…\nEssayez de m’imaginer la tête sous un essuie, le tout au-dessus d’une casserole d’eau bouillante si possible plusieurs fois par jour!\nBen tiens, je me lève une heure plus tôt le matin, je vais au boulot avec mon essuie, ma casserole et mon réchaud de camping pour midi; et rebelote le soir !\nTraitement impraticable et inefficace même après 15 jours de galère !!!\nMes doutes sur cet ophtalmo augmentent sérieusement…\nJ’essaye donc d’améliorer mon poste de travail (TTP, tu te souviens ? Tire Ton Plan !):\npas moyen de retrouver un thème gris avec Office 2010/2013; c’était possible avec Office 2007; il parait que c’est à nouveau possible avec Office 2016.\nLe thème gris existe mais ne change que les barres d’outils, le fond d’un document restant violemment blanc surtout avec Outlook et OneNote, mes outils principaux.\nJe me souviens que Word et Wordperfect offraient la possibilité d’utiliser un fond bleu pour les professionnels du traitement de texte dans un temps où on se souciait des êtres humains…\nLes nouveaux écrans sont beaucoup plus lumineux que les anciens, ça rajoute une couche …\nJe diminue donc l’intensité lumineuse de mon écran mais ce n’est pas d’accès facile lors de difficulté de lecture\nÇa aide un peu mais c’est tout…\nTous les sites web du travail sont devenus à fond blanc et écriture noire; ça rajoute une couche …\nToutes les interfaces des programmes faits par nos programmeurs utilise un nouveau look: fond blanc et très contrasté; ça rajoute une couche …\nLa résolution des nouveaux écrans est meilleure que les anciens mais la taille de l’écran n’ayant pas changé (17 pouces) les caractères sont nettement plus petits; ça rajoute une couche …\nJ’augmente donc la taille des caractères dans l’interface Windows (si si, c’est possible).\nAaaah, ça aide un peu plus sauf que certaines fenêtres d’application sont maintenant trop grandes rendant le bouton « OK » ou « Suivant » inaccessible … génial !\nToujours pas de solution et je me bats avec toutes sortes de gouttes qui ne marchent pas non plus, coûtent la peau des fesses et périment assez rapidement …\nProfitant d’une visite de routine chez mon médecin traitant, je lui explique mes mésaventures; il arbore un petit sourire après l’histoire des bains de vapeur contre la pollution et me dit: il faudrait peut-être changer d’ophtalmo, non ? M’wouais bon, essayons…\nCet autre ophtalmo, me confirme que je n’ai rien aux yeux mais me conseille de faire faire une paire de lunette spéciale pour travailler sur écran. Ces lunettes ont un léger filtre bleu qui repose plus les yeux… Enfin un truc un peu plus concret … mais je n’ai pas les fonds pour l’instant (assurance lunettes tous les 2 ans sinon casque toi-même)\nJe demande une visite de la médecine du travail:\nL’ophtalmo me confirme que je n’ai rein aux yeux, pas de problème de sécheresse, rien !\nOuais mais bon, c’est quoi, alors, le problème ?\nJe lui parle de tous ces programmes et sites web devenus à fond blanc et très contrastés, de la résolution et de la luminosité de l’écran de mon nouveau PC\nIl me dis que c’est la nouvelle mode car certaines études ont démontrés que le texte noir contrasté sur fond blanc retient mieux l’attention et est plus lisible !\nMais pas de solution… Les lunettes spéciales ne sont pas prises en charge, même partiellement, puisque je n’ai rien aux yeux !!!!!\nQu’est-ce que c’est que ces foutues études à la con ? Après des heures de recherches sur le web participant à ma rentabilité au boulot, il apparait que ces quelques études sont très bâclées: pas de comparaison sous différentes luminosités ambiantes, pas de test de durée d’exposition et beaucoup sont anciennes et faites sur des écrans cathodiques, pas sur des écrans LCD avec éclairage LED !!!!!\nOui, vous avez bien lu, toute l’industrie informatique se base sur ce genre d’élucubrations pour changer ses standards sans se soucier de la santé des gens qui travaillent sur écran !\nCe genre de sites (très blancs, très contrastés) est effectivement bien pour un site commercial où l’utilisateur ne reste que peu de temps mais est complètement destructif pour les yeux si on y passe toute la journée…\nL’utilisation des écrans LED fort lumineux et la consommation de ces pages à fond blanc, font que l’on cligne moins des yeux qui sèchent donc temporairement et donnent des symptômes d’yeux fatigués le soir mais sont tout-à-fait sans problème quand vous allez voir votre ophtalmologue.\nDans mes pérégrinations sur le sujet, je tombe par hasard sur f.lux, un programme gratuit qui adapte la luminosité et la température de couleur de l’écran suivant le type d’éclairage ambiant et l’heure du jour !!!\nChanger la température de couleur, ça se fait en retirant plus ou moins de bleu et, sur Windows, on peut faire ça en utilisant des combinaisons de touches !!!!\nIl faut savoir que tout ce qui est à LED produit beaucoup de lumière bleue, ce qui a aussi un impact négatif sur le sommeil.\nCe fantastique petit programme a juste changé ma vie et me permet de travailler à nouveau normalement sans avoir de pastèques à la place des yeux en fin de journée !\nMerci TTP (Tire Ton Plan), encore une fois ! J’ai perdu plusieurs mois mais ça fait quand même plaisir de voir que je ne suis pas seul sur ma planète « pastèques » !\nNe comptez pas sur votre employeur, il n’y a pas encore eu assez d’yeux bousillés pour qu’il soit obligé de faire quelque chose ! Personne au boulot ne s’est inquiété de mon histoire… Ça va leur coûter un fric bête dans quelques années ! C’est comme ça que la roue tourne…\nN’attendez pas d’avoir les yeux bousillés, installez ce programme et testez-le, vous n’en reviendrez pas du confort qu’il procure pour utiliser votre PC !\nVous le trouverez ici: https://justgetflux.com/ (le site est en anglais). Ce programme existe pour Windows, Linux, Mac, iPad, iPhone et Android.\nÀ l’installation, il vous demande dans quelle ville vous habitez (vous pouvez aussi fournir directement latitude et longitude qui servent à déterminer le cycle des nuits à votre emplacement) ainsi que le type d’éclairage artificiel que vous utilisez le soir (l’éclairage LED n’est pas encore pris en compte, choisissez fluorescent dans ce cas).\nUne fois installé, il démarre avec Windows et adapte déjà luminosité et température de couleur suivant l’heure du jour.\nSous Windows, vous pouvez contrôler cela vous-même en utilisant les combinaisons de touches Alt+PageDown ou Alt+PageUp:\nGarder le doigt sur la touche « Alt » et appuyer sur la touche « PageDown » (Page suivante) ou « PageUp » (Page précédente)\nCette fonctionnalité n’est pas présente sous Linux.\nSite F.Lux sur les effets de la lumière bleue: https://justgetflux.com/research.html\nL’impact des combinaisons de « couleur de texte »/ »couleur de fond » dans les pages Web: http://lite.mst.edu/media/research/ctel/documents/LITE-2003-04.pdf\nAspect positif et négatif d’un thème de couleur foncé: http://ux.stackexchange.com/questions/8153/what-are-the-negative-and-positive-aspects-of-dark-color-scheme\nL’influence de la couleur sur la mémoire: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3743993/\nContraste de texte: http://openweb.eu.org/articles/accessibilite_contrastes_textes_sites\nFaciliter la lecture d’information sur le Web: http://www.ergolab.net/articles/faciliter-lecture-informations-web.php\nLisibilité sur écran et papier: https://www.clae.lu/wp-content/uploads/2017/05/fp_la_mise_en_page.pdf\nY en a marre de se faire entuber !\nAlors vous, je sais pas, mais moi je sais maintenant comment faire fortune: je vais vendre de la vaseline !!!!!\nQu’est qu’il débloque encore Li P’ti Fouineu ?\nBen c’est pourtant simple, vu le nombre d’entubés dans ce pays, je ne vois que ça pour diminuer nos souffrances et je vais donc faire fortune, c’est sûr !\nBon, d’accord, je ne me suis pas soudainement réveillé d’hibernation et je sais bien que beaucoup d’entre-vous pensent la même chose mais une goutte a fait déborder le vase ou plutôt la baignoire récemment, donc j’ai besoin de me défouler ! Toutes mes excuses si je vous embête et vous avez bien entendu le loisir de penser autrement que moi !!!!\nLa goutte donc (non, pas l’histoire pour les enfants que j’ai pondu il y a bien longtemps):\nIl y a quelques temps d’ici, j’ai souscrit un contrat électricité qui était le moins cher du marché et néanmoins chez Electrabel (comme quoi tout est possible).\nLa dernière fois que j’ai vérifié, après Suez, Engie ou je ne sais plus quoi, c’était toujours bon et j’étais tout « binauche » (content) comme dirait un cousin à moi.\nVous vérifiez votre contrat énergie tout les mois vous ? Moi non plus mais on devrait !!!\nProximus ne sachant pas bien gérer les campagnes, j’ai un internet assez lamentable ici à Beauvechain. Voo est encore pire, il n’y a même pas de possibilité de branchement.\nHeu, qu’est-ce que l’Internet a à voir avec l’électricité ?\n« Bé, ratin on’ miette hé valais », j’y viens, j’y viens… Ce problème Internet est une des gouttes qui a rempli ma baignoire (va être long cet article, je le sens…)\nJe tombe par hasard sur une société Luxembourgeoise, JOIN, qui fournit de l’internet via la 3G/4G, c’est-à-dire via une carte SIM comme pour un SmartPhone mais via une box avec WIFI et possibilité de gérer aussi la téléphonie… Nan, j’ai pas la télé, il y a déjà assez de brol débiles qu’on nous force à bouffer sans devoir payer pour …\nLe prix est payable pour 20GB de data par mois (jeunesse passez votre chemin) et … la qualité est là ! Magnifique, une goutte en moins dans la baignoire !\nPeu après, cette même société m’informe qu’elle peut fournir l’électricité en Wallonie pour un bon prix et me propose une simulation de tarif…\nAaaah ! Là on comprend mieux… Qui a dit « Enfin » ?\nJe rigole derrière mes moustaches (ou dans ma barbe si vous préférez) puisque j’ai le contrat le moins cher du marché, n’est-ce pas ?\nCurieux, je fais la simulation quand même et … quasi la moitié de ce que je paie actuellement !!!!!! What the fuck !!!! Il y a sûrement un truc !\nEt bien non ! Après avoir revisité les comparateurs des prix des fournisseurs d’électricité, ils proposent TOUS un tarif quasi la moitié de ce que je paie, y compris ENGIE !!!!!\nAlors là, la baignoire déborde, l’eau bout et de la fumée me sort des oreilles ! J’ai la désagréable impression, une fois de plus, de m’être fait BIEN ENTUBÉ, à sec et sans élan comme on dit, par ENGIE (d’où la vaseline…) !!!!!\nDonc chers amis, n’hésitez pas à visiter les sites Internet de plusieurs comparateurs des prix de l’énergie et celui des fournisseurs de façon régulière et changez de contrat et éventuellement de fournisseur dès qu’un meilleur prix se présente. En Belgique, on peut maintenant changer de fournisseur d’énergie moyennant un préavis d’un mois dès que votre période minimum de contrat est écoulée !\nQuelques sites pour commencer:\nhttp://www.monenergie.be : ce site permet de s’inscrire pour recevoir un nouveau comparatif par mail chaque mois => je conseille chaudement !\nSinon, je vous fais un prix d’amis sur la vaseline et un prix dégressif par grande quantité parce que des gouttes qui remplissent la baignoire, il y en a un paquet et même de plus en plus !!!!\nJe ne vais pas vous raconter toutes les histoires de chaque goutte mais quelques exemples en vrac:\nPourquoi la nourriture de base doit-elle être taxée (TVA) ? Pain, légumes et fruits locaux de saison, etc … (essayez donc de trouver un pain normal à un prix normal !)\nQue les produits transformés soient taxés, OK, mais pas les produits de base…\nPourquoi les multinationales de l’agroalimentaire ne sont-elles pas accusées de crime contre l’humanité alors qu’elles nous font bouffer de plus en plus de merde responsable d’allergies et cancers dans des proportions inimaginables, qu’elles jouent les apprentis sorciers (vache folle, peste porcine, tremblante du mouton, grippe du poulet, fermes d’élevage de poisson, huile de palme, cultures de soya, saloperies sur les champs, monopole des semences, cocktail de produits de synthèse qui n’ont jamais été testés ensembles, etc…). Au lieu de penser au bien-être des gens et à la rentabilité, leurs administrateurs ne pensent qu’à la rentabilité à outrance et à rester dans les limites de la légalité (qui est en permanence 3 guerres en retard) !\nQu’on boutent tous ces fous hors de nos frontières (quoi l’Europe ?) et qu’on arrête CEE, CETA, TTIP et autre trucs du genre (quoique, que vais-je alors faire de mon stock de vaseline ?) et qu’on en reviennent à une gestions globale des ressources locales à taille humaine et un peu plus contrôlable. Les monstres ingérables, on voit ce que ça donne !\nPourquoi ma banque est tout-à-coup incapable de produire des intérêts pour les carnets d’épargne (qui ne devraient plus pouvoir s’appeler ainsi) alors qu’on nous bassine qu’il y des milliards et des milliards qui dorment là ? Ça ne sait plus investir, une banque ?\nPourquoi ma banque me ponctionne 2.5€ par mois de soi-disant frais alors qu’on a dû les renflouer de sommes colossales avec l’argent public (au fait, il sortait d’où ce fric ?)\nÀ quoi sert encore une banque ? On les a pérennisées en rendant obligatoire le fait d’avoir un compte en banque pour son salaire et par l’utilisation massive des carte bancaires (qui ont mis tant d’employés d’agence dehors) et tout ça pour lutter contre la fraude et le travail au noir ? J’ai rien pigé ou ce sont bien les banques qui ont fraudé le plus ces dernières années ?\nPourquoi un pays où l’impôt est supérieur à 50% des revenus ne sait plus fonctionner normalement ? Pardon ? Les riches paient moins d’impôts voire pas du tout pour certaines grosses sociétés ? Aaaaaah, on comprend déjà mieux… P’tet qu’on a un peu trop de ministres en formation à Harvard, trop de cumul de salaires pour les politiciens ? P’tet que ce n’est pas normal d’être politicien de père en fils, femmes, filles, cousins et que ces gens finissent par vivre à part dans un monde qui n’est pas le nôtre ? Mais tracasses-toi pas, c’est nous qu’on les paie !\nPourquoi on fait chier (désolé mais il n’y a pas d’autre mot) les ASBL en les forçant à faire des heures et des heures de paperasseries pour qu’on les laisse faire quelques heures de leur passion en bénévolat ? J’ai une suggestion: peut-être parce que cela ne rapporte pas d’argent et que cela puisse faire du bien aux gens ?\nComment se fait-il que les êtres humains aient tant besoin de dieux, gourous ou guides pour leur dire ce qui est bien et ce qui est mal ? Oups, ça ce n’est pas un coup de gueule, c’est un truc philosophique que je n’ai jamais compris (mais je je suis sans doute un peu limité) !\nPourquoi votre facteur fait maintenant vos courses pour que la poste puisse survivre ?\nPourquoi le secteur social qui devrait aider les gens en difficulté (il y en a de plus en plus dans notre magnifique société) n’est-il pas financé correctement ? Pourquoi ne pourrait-on pas influencer un tant soit peu l’utilisation de nos impôts ?\nPourquoi les cultes, quel qu’ils soient, doivent-ils être subsidiés ? Au rayon subsides, il y a de quoi se faire mal aux yeux !\nPourquoi une voiture coûte 20.000€ et plus quand on sait les fabriquer pour moins de 5000€ ?\nPourquoi votre voiture sait-elle dépasser le 120 km/h ?\nPourquoi les soi-disant particules fines du diesel ne sont un problème que pour les voitures ? Elles sont peut-être moins fines pour les camions ou pour le mazout de chauffage :-)\nPourquoi l’étagement des vitesses de votre véhicule rend-il si difficile de rouler à 30 km/h près des écoles ? Vivement les trucs automatiques qui empêcheront TOUT véhicule à dépasser les 30 km/h aux abords des écoles ! Au lieu de ça on vous flashe dans des endroits déserts où aucune limite de vitesse n’a d’autre sens que de faire du fric… Ah mais c’est vrai, il faut payer les policiers … Servent à quoi les 50% d’impôts… Bon d’accord, je me répète …\nPourquoi ? Le pourquoi, connaissez-vous la chanson du pourquoi ? Depuis que le petit enfant raisonne, elle résonne sous notre toit !\netc etc …. je dois en avoir des milliers comme ça !\nCe qu’il faut retenir, c’est TTP s’il t’arrive quelque chose: Tire Ton Plan !\nEt ce malgré tous les beaux discours et les innombrables publications sur le sujet !\nAu final, c’est toi qui devra résoudre ton problème mais il reste tout de même important de signaler le souci aux autorités afin qu’un jour peut-être …\nBen oui, je suis un doux rêveur, on ne se refait pas !\nExpliquons ces termes barbares que sont ransomware, mail spoofing et phishing et voyons que faire en cas de coup dur…\nRansomware: traduit par le doux nom de rançongiciel en français, on comprend tout de suite mieux de quoi il s’agit.\nC’est un programme qui s’exécute sur votre PC Windows ou Linux, Mac, tablette ou Smartphone parce que vous avez malencontreusement cliqué sur un lien ou une pièce jointe pourris et que votre antivirus et/ou antimalware n’a pas reconnu le danger !\nCe programme va crypter vos fichiers de sorte que vous ne sachiez plus les utiliser et va vous demander de l’argent en échange d’une clé de décryptage qui ne fonctionnera même pas toujours.\nPour se prémunir de cela, il ne faut pas ouvrir de mail bizarre ni cliquer sur des liens douteux et bien maintenir ses antivirus et antimalware à jour.\nL’utilisation d’un PC Linux ou d’un Mac est aussi une certaine protection car Windows ayant la part de marché la plus importante, les pirates développent leurs cochonneries pour Windows.\nSi vous deviez être victime d’un ransomware, déconnectez immédiatement votre PC de l’Internet (coupez le WIFI, la 3G/4G ou retirez le câble réseau).\nEnsuite, utilisez un autre PC pour vous rendre sur https://www.nomoreransom.org/ (malheureusement en anglais) pour voir si vous pouvez décrypter sans devoir payer; cliquez sur le bouton YES, cela vous amène sur un écran où on vous demande deux fichiers encryptés d’exemple et/ou le fichier du pirate qui vous demande la rançon (ou une copie exacte du texte de ce message) que vous aurez copiés de votre PC infecté via une clé USB de préférence.\nCliquez ensuite sur le bouton « GO! FIND OUT« , croisez les doigts et , si vous avez du bol, suivez les instructions pour décrypter votre PC (je n’ai pas pu essayer cette partie…).\nSi vous n’avez pas de chance, à vous de décider si cela vaut la peine de payer ou pas pour peut-être récupérer vos données.\nDans tous les cas, je vous conseille de changer tous vos mots de passe à partir d’un PC « propre » (Un Linux de préférence), de vous rendre dans votre commissariat et de déposer une plainte pour piratage informatique avec une description éventuelle des coûts engendrés.\nSi il y a préjudice financier, contactez aussi votre assureur, sait-on jamais (oui, je sais, je suis un doux rêveur)…\nMail Spoofing: utilisation de votre adresse mail à votre insu et donc usurpation d’identité. J’aime à expliquer qu’envoyer un mail via Internet revient à envoyer un courrier dans une enveloppe transparente laissant apparaître en clair toutes les information de votre mail (ainsi que votre message) ce qui permet à un pirate même novice de capturer suffisamment d’information pour pouvoir envoyer un mail en votre nom à vos contacts sans que vous le sachiez… Vous pourriez également recevoir un mail ayant un un aspect véridique de l’un de vos contacts s’étant fait « spoofer »…\nCela semble un peu risible à première vue mais si le pirate s’adresse en votre nom à une autorité officielle (banque, électricité, eau, police, fournisseur Internet, employeur, administration communale ou autres), cela peut vous causer de sérieux soucis. Imaginez aussi que le pirate demande de l’argent en urgence à tous vos contacts parce vous êtes soi-disant en grande difficulté, il y a forcément des amis ou connaissances qui vont tomber dans le panneau !\nLe seul moyen de contrer cela est d’encrypter vos échange de mail mais c’est malheureusement trop compliqué pour le commun des mortels qui n’est en général pas très diplômé en informatique (et même ces diplômés trouvent ça compliqué)… Je vous ferai un article là-dessus un de ces quatre …\nSi vous êtes victime de mail spoofing, la première chose à faire est de changer les mots de passe de tous vos comptes de messagerie et de créer une nouvelle adresse mail ( sur Gmail ou Outlook.com par exemple) qui ne sera pas connue du pirate afin de contacter vos correspondants et les prévenir que cette nouvelle adresse est la seule fiable au moins temporairement… Il faudra être très clair dans votre message et fournir, si possible, une preuve irréfutable de votre identité afin que vos contacts fassent confiance à cette nouvelle adresse mail.\nSi le même mot de passe que votre messagerie est aussi utilisé pour d’autres comptes (banque, sites d’achats, forums, etc…), il faudra les changer aussi !\nSuivant la gravité de ce que le pirate aura envoyé en votre nom, il faudra peut-être aussi aller porter plainte dans votre commissariat afin de vous mettre à l’abri de plaintes d’autres victimes qui vous prendront pour le pirate !\nEnsuite, il faut essayer d’isoler les infos du pirate et voir si il est possible de l’éradiquer de vos comptes mail si il s’en est servi (le pirate pourrait aussi avoir envoyé des mails en votre nom depuis d’autres serveurs que ceux de votre messagerie électronique. Ce travail n’est pas facile à faire et l’aide d’une personne connaissant bien la messagerie électronique sera nécessaire, soit via une connaissance soit via des forums spécialisés (où il ne faudra JAMAIS fournir le mot de passe de votre mail).\nIl faut savoir qu’un pirate qui a capturé vos infos mail se dépêche de les revendre un peu partout et vous, ainsi que vos contacts, allez sans doute recevoir sous peu beaucoup plus de mails non-sollicités (spam) qu’auparavant ainsi que subir plus de tentatives d’usurpation.\nDans les cas extrêmes, il vaudra mieux supprimer ces comptes de messagerie et informer vos correspondant de placer les adresses mail correspondantes dans leur filtre anti-spam pour qu’ils ne soient plus non plus importunés.\nPhishing: ou hameçonnage en français, consiste à collecter des informations confidentielles et/ou de connexion à vos comptes Internet quels qu’il soient (carte de crédit, réseaux sociaux, banques, sites de rencontre, serveur mail et j’en passe…) par tous les moyens possibles et imaginables (interception des mails, keylogger, contact téléphonique, etc …). Avec ces infos, un pirate peut agir à votre place sur n’importe lequel de ces comptes ou utiliser par exemple votre compte en banque et/ou cartes de crédit à votre place ! Il s’agit aussi d’une usurpation d’identité.\nIci encore, la meilleure prévention est de ne pas ouvrir de mail louche ni cliquer sur des liens douteux, ni de fournir des infos confidentielles par téléphone, de bien vérifier d’être sur un site sécurisé avant de faire tout paiement via carte de crédit ou de se connecter à sa banque, de ne pas utiliser de mot de passe trop simple ou trop facile à déduire et de bien maintenir ses antivirus et antimalware à jour.\nSi vous êtes victime de phishing, il faut immédiatement contacter l’organisme au nom duquel le pirate vous a demandé des infos (que vous les ayez fournies ou non) !\nSi vous avez fourni les informations demandées il faut en plus bloquer le compte (banque, carte de crédit ou autres) et changer les mots de passe de tous vos compte en ligne quels qu’il soit car, trop souvent, le même mot de passe est utilisé pour tous les comptes d’une même personne voire famille.\nÀ nouveau, ne pas hésiter à porter plainte à la police pour vous mettre à l’abri d’autres plaintes qui pourraient être déposées contre vous du fait des agissements du pirate en votre nom.\nPhishing et mail spoofing peuvent être combinés et, dans ce cas, il faut appliquer les solutions pour ces deux problèmes.\nMême si vous êtes rigoureux et suivez toutes ces recommandations, vous n’êtes évidemment pas 100% à l’abri d’une attaque mais il en va de même dans votre maison ou sur la voie publique, il ne sert donc pas à grand chose de devenir parano… Il est simplement bon de savoir que cela existe et de savoir plus ou moins quoi faire en cas de souci.\nNotez aussi que je ne suis pas un spécialiste de la sécurité informatiques et que je n’ai sans doute pas couvert tous les cas de figure dans cet article.\nPour parfaire vos défenses, vous pouvez par exemple utiliser une carte de débit spéciale (et non de crédit) pour faire vos achats en ligne (la poste propose ce service ainsi que de plus en plus de banques), d’utiliser une carte de crédit qui ne soit pas liée directement à votre compte bancaire (en Belgique, on n’est pas légalement obligé de faire une domiciliation à l’organisme de crédit, on peut toujours exiger de payer par virement, ce qui vous laisse la possibilité de vérifier votre facture AVANT de payer).\nDans le même esprit, éviter de payer en ligne avec votre carte de banque (Bancontact, icône de votre banque, etc…) car là, vous exposez directement votre compte en banque !\nPour le mail, il est possible d’obtenir un certificat gratuit renouvelable annuellement qui permet d’encrypter vos messages. Cela demande une gestion de vos destinataires à qui vous devrez fournir d’une manière ou l’autre votre clé publique afin de pouvoir décrypter votre mail. Vous devrez aussi prendre soin de sauvegarder votre clé privée qui permet l’encryption avant l’envoi.\nCe système est assez fastidieux mais permet de garantir votre identité et que votre mail n’ait pas été modifié entre vous et votre correspondant.\nComme dit précédemment, je vous ferai un article là-dessus un de ces quatre jeudis…\nPour les mots de passe, il faut toujours utiliser un mot de passe complexe comprenant lettres minuscules et majuscules, chiffres et caractères spéciaux tout en sachant s’en souvenir facilement sans devoir les noter partout et surtout pas dans un fichier sur votre PC ou alors ce fichier doit être encrypté (par vous-même, pas par un ransomware).\nPrudence aussi avec tous ces programmes qui vous proposent de conserver tous vos mots de passe soi-disant à l’abri, même si les auteurs sont de bonne foi, ces programmes sont les cibles privilégiées des pirates et aucun ne peut vous offrir de garantie sérieuse.\nCertains sites limite encore la longueur de leur mots de passe à 8 caractères; c’est totalement insuffisant de nos jours et il vaut mieux passer votre chemin…\nAvant de taper un mot de passe pour se connecter à un site, toujours bien vérifier que vous êtes sur une page sécurisée c’est-à-dire dans l’adresse commence par « https » et pas « http ». Cette info n’est pas toujours visible et certains navigateurs montrent un cadenas ou un autre signe clair indiquant que la page est sécurisée. Apprenez à connaître votre navigateur sur ce point, c’est impératif et vital… Je vais essayer de faire une page de référence quelque part qui montrera comment chaque navigateur montre cela… Il est dommage que cela ne soit pas standardisé, pas vrai ?\nDe plus en plus de sites, surtout sensibles évidemment, proposent une double authentification avec aide à la récupération de mot de passe via SMS; c’est en général une bonne solution mais il faudra penser à adapter/bloquer immédiatement ces comptes si vous vous faites voler ou perdez votre GSM/Smartphone !\nÇa, c’était juste pour en rajouter une couche ! :-)\nOuf ! C’est bon, j’ai ma dose, assez pour aujourd’hui !\nWow ! Qu’est-ce qu’on fait dans ces cas-là et de préférence avant qu’elles n’envahissent la maison dès qu’on ouvre la porte et les fenêtres proches ?\nDans les temps heureux où les services publics fonctionnaient et étaient encore au service des gens, c’était fastoche, un coup de fil aux pompiers et le problème était vite réglé !\nMais mon petit doigt me dit que ce ne doit plus être ainsi de nos jours !\nEt hop, sur Internet: dis-moi que faire Google, mon ami !\nLe premier article sur www.bienchezvous.be me donne la bonne piste à suivre: appeler les pompiers mais attention à la facturation suivant la dangerosité !\nSi le nid représente un danger, c’est gratuit, sinon c’est facturable mais parfois votre commune intervient dans les frais !\nC’est déjà moins simple mais bon…\nJe téléphone donc à ma commune: mon interlocuteur me demande où est situé le nid et, suite à ma réponse, me conseille d’appeler les pompiers.\nBon bon, d’accord, j’appelle les pompiers où la même question m’est bien entendu posée et voici la réponse du pompier:\nMonsieur, il y a 3 possibilités:\nVous allez dans un magasin de bricolage acheter de la poudre anti nid de guêpes, vous attendez le soir que les guêpes soient rentrées, vous dispersez rapidement la poudre où se trouve le nid et vous déguerpissez vite fait. C’est ce qui coûte le moins cher !\nVous venez chez nous remplir un tas de paperasses et louer le matériel nécessaire y compris une combinaison de protection pour 10€ par 1.5 heure entamée.\nVous nous demandez d’intervenir; cela vous coûtera 60€ mais il nous est impossible de vous dire quand on passera car nous sommes débordés !\nQuand il m’a dit « débordés », j’ai eu beaucoup de mal à ne pas éclater de rire même si je ne peux que croire ce brave pompier que je respecte profondément et que j’aimerais bien aider à pouvoir refaire son vrai métier !\nJ’ai quand même beaucoup de mal à comprendre que la saison des guêpes soit si difficile à prévoir… il me semble en effet que ces sales bêtes reviennent tous les ans à la même époque depuis les temps immémoriaux ! C’est peut-être moi qui n’ai pas bien écouté la leçon sur les guêpes à l’école primaire, j’étais un élève un peu dissipé (oui, d’accord, je le suis toujours)…\nBref, un nid de guêpes situé 60 cm au-dessus de votre porte d’entrée, ce n’est pas considéré comme dangereux ! C’est un pro qui me l’a fait comprendre !\nBon (soupir), voyons les choix:\nle facteur risque assez élevé de la première et peu coûteuse possibilité ne m’inspire rien d’autre que: « Nous sommes bien sous le règne du TTP, comment as-tu pu oublier ça ! »\nla deuxième possibilité ne mentionne pas si le temps passé à remplir le « tas de paperasses » compte dans la 1.5 heure entamée… Je sens que je vais déranger si je choisis celle-ci…\nla troisième possibilité est simplement impraticable car on paie d’avance et je suis sûr qu’ils viendront dans un moment où j’aurai dû m’absenter un court instant pour, je ne sais pas moi, aller travailler peut-être !\nVoilà un petit fait divers banal que tous les concitoyens vivent tous les jours avec de plus en plus de ces services qui n’ont plus de public que le nom suite au non-financement correct de ces dits services et malgré toute la bonne volonté des gens qui essaient tant bien que mal de vous aider quand même et dont une bonne partie a déjà soit sombré dans la déprime soit perdu tout l’enthousiasme qui les avait fait s’engager envers la population !\nDans un pays où l’impôt est minimum de 48% des revenus (je parle ici des gens « normaux » hein, pas des trop riches ni des sociétés), il faudra quand même un jour qu’on m’explique comment on n’y arrive pas !\nComment vous dites ? L’argent s’évapore en chemin ! c’est vrai qu’avec le réchauffement climatique…\nC’est pas ce que vous voulez dire ? Mais qu’est-ce que vous voulez dire, alors ?\nExpliquez-moi … je suis un peu dur de comprenure … :-)\nJ’ai choisi la première possibilité ! Si je survis à l’opération vous lirez peut-être un autre article …\nle portail « safeonweb.be » pour des conseils (voir plus bas)\nle « CERT » en temps que lien utile (voir plus bas)\nLe site « Police Fédérale – Criminalité sur Internet » en temps qu’autre lien utile (voir plus bas)\nLe 2e site semble plus prometteur puisqu’il s’agit de la « Federal Computer Crime Unit » mais, là aussi, pas moyen de signaler quoi que ce soit !\nLe site renvoie vers:\nE-cops annoncé comme traitant les dénonciations reçues (voir plus bas, le 7e site)\nun article d’actualité du 30 août 2016 ! Oui, oui, d’aujourd’hui ! (voir plus bas)\nLe 3e site est le celui de DNS Belgium qui donne quelques conseils renvoie vers:\nSPF Economie (voir le premier site ci-dessus)\nLe site de la Police Locale déjà mentionné dans le premier article (voir le premier article)\nLe Point de Contact pour rapporter un problème de spam ou autre (voir plus bas)\nLe site de la « Federal Computer Crime Unit » déjà cité (2e site ci-dessus)\nLe 4e site est celui de Norton Belgique (tu sais bien, l’antivirus) qui renvoie un tout petit peu plus efficacement vers:\nvotre fournisseur d’accès à Internet (FAI)\nleur site fournissant des outils spéciaux de nettoyage de votre PC mais qui ne permet pas de signaler quoi que ce soit\nun site pour envoyer un mail au ministère de l’intérieur (voir plus bas)\nun site pour signaler une usurpation d’identité (voir plus bas)\nLe 5e site est la partie Plainte en ligne du site belgium.be et qui renvoie vers:\nPolice on Web déjà mentionné dans le premier article (voir le premier article)\nLe 6e site fait aussi partie de belgium.be et explique juste ce qu’est une escroquerie sur Internet … des fois que, hein ?\nLe 7e site est E-cops ! Aaaaaah ! Ça, ça doit être bon ! Perdu ! Le site est fermé depuis le 17 juillet 2015 !\nMais le site semble encore permettre de signaler des abus de pédopornographie trouvés sur le web.\nUn peu dégouté, je me suis arrêté à ces 7 premiers sites mais je vais vous expliquer ce qu’ont donné les visites de tous les sites marqués « voir plus bas » !\nLe portail Safe on Web du gouvernement belge affiche fièrement sa dernière actualité qui date du … 27 mai (en espérant que ce soit de cette année) !\nIl y a moyen de tester la qualité d’un mot de passe sans devoir le donner !\nC’est pas con ça, pas vrai ? Les résultats par contre m’ont l’air trop optimistes !\nBon, c’est pas pour ça qu’on est là !\nEnfin il y a une page de liens utiles dont certains pourraient effectivement l’être comme la\nCommission de Protection de la Vie Privée pour signaler une fuite de donnée\nChild Focus pour signaler un problème de pédopornographie.\nLe site CERT a pour mission de fournir à la population des informations en matière de sécurité informatique mais le lien fournit par le SPF Economie retourne « Forbidden » !!!! Héééé oui !\nLe bon lien pour y aller est : https://www.cert.be puis de cliquer sur FR en haut à droite pour découvrir que\nle CERT est l’équipe fédérale d’intervention d’urgence en sécurité informatique ! Tadaaaa !\nLe site référence à nouveau Safe on Web (aies confiance sssss) mais aussi une section pour signaler un incident qui semble aussi pouvoir servir à quelque chose en proposant une adresse mail et même expliquant comment chiffrer si souhaité maiiiiis … c’est réservé aux entreprises ! C’est comme que j’vous l’dis mon brave !\nLe site « Police Fédérale – Criminalité sur Internet » vous amène sur le site de la police locale mais en version flamande. Comme le version francophone, le site n’est pas sécurisé, demande votre code postal et … vous amène sur la même page qui n’existe plus de cet utilisateur Skynet comme décrit dans le premier article !\nPas encore marre ? Allez on continue…\nLa « Federal Computer Crime Unit » référence aussi le site fermé E-cops (il faut bien chercher sur la page d’accueil, si si …)\nLa page d’accueil propose aussi comme actualité du jour un article concernant les « ransomware » qui lui-même renvoie au site https://www.nomoreransom.org/ également signalé par la RTBF et votre serviteur !\nLe site DNS référence un autre site appelé Point de Contact qui semble enfin de permettre de signaler des abus cybernétiques divers comme je m’attendais à trouver beaucoup plus facilement quand j’ai commencé ces investigations … Je n’ai pas testé cela jusqu’au bout mais ça semble sérieux…\nNorton Belgique fournit un lien d’une page de contact devant permettre d’envoyer un mail au ministère de l’intérieur maaiiis ce lien renvoie vers le site de Norton !!!!! Merci Norton !\nMieux encore, un lien est fournit pour signaler un vol d’identité maaaiiis il vous amène sur le site de la « Federal Trade Commission » aux États-Unis !!! Ben ouais pourquoi pas ? Après tout, la NSA sait tout, non ?\nBref, des heures de recherches pour conclure que la seule bonne démarche est de porter plainte à son commissariat local en personne !\nCré vingt diou ! Mais bon sang mais c’est bien sûr ! Vous vous sentirez mieux, le devoir accompli ! Pour les résultats, j’ai quelques doutes après avoir vu tous ces délires sur le net !\nLes cybercriminels doivent être presque les seuls à savoir utiliser Internet ! Nos soucis ne sont pas finis !\nPostscriptum 1: si jamais l’un d’entre-vous a su lire cet article jusqu’au bout, chapeau bas !\nPostscriptum 2: si vous en voulez encore, cliquez donc sur tous les liens de cet article et appréciez le jeu de piste !


Une vie d'ouvrier / Nucléaire, quel avenir ? | ARTE Radio\n28 minutes\t28 minutes — Numéro 23\nL'émission 28 Minutes du 16/06/2021\nElle cherche E.T. / Amazon :...\nPaysannes : le champ des...\nAu programme de l'émission du 16 juin 2021 ⬇\nDe l’usine Michelin à la compétition sportive : une vie de Bib\nArrivé chez Michelin à 17 ans, Jean-Michel Frixon y a passé 43 ans de sa vie. Ouvrier dans l’entreprise de Clermont-Ferrand, il y découvre la pénibilité du travail à la chaîne, « l'anonymat », « l'alcoolisme généralisé » des ouvriers, « la dictature des petits chefs », et « le mépris de classe entre les cols blancs et les cols bleus » pour un salaire mensuel de 1 700€. Il publie Matricule F276710 (éditions Nombre), titre qui fait référence au matricule de son bleu de travail : « la première fois c’est un choc, j’ai pensé à des prisonniers ». Jean-Michel Frixon trouvera dans le sport un exutoire, et plus particulièrement dans la marche athlétique, discipline où il sera triplement champion du monde dans la catégorie “vétéran”. Il vient nous raconter son histoire.\nNucléaire : incident sur l’un des réacteurs EDF en Chine / EPR : l’avenir du nucléaire est-il menacé ?\nMardi 8 juin, une fuite est survenue sur le réacteur EPR numéro 1 de la centrale de Taishan en Chine, située à 120 km de Hong-Kong. Elle a entraîné la concentration de certains gaz rares dans un circuit d’eau alimentant la cuve de la centrale. L’information a été révélée par CNN lundi 14 juin mais ne semble pas inquiéter EDF, constructeur de la centrale et actionnaire à 30% de la société qui a supervisé la construction, ni l’Agence internationale de l’énergie atomique. Longtemps présenté comme le fleuron du nucléaire français, l’EPR (réacteur pressurisé européen) n’en est pas à son premier déboire : anomalies sur la cuve du réacteur de Flamanville, surcoûts très importants en Angleterre et en Finlande… L’avenir du nucléaire est-il compromis ?\n28 Minutes est le magazine d’actualité d’ARTE, présenté par Elisabeth Quin du lundi au vendredi à 20h05. Renaud Dély est aux commandes de l'émission le samedi. Ce podcast est coproduit par KM et ARTE Radio.


LE BOUT DU MONDE QUOI !!! - Avis de voyageurs sur calanque de Sormiou, Marseille - TripAdvisor\nLE BOUT DU MONDE QUOI !!! - calanque de Sormiou\n“LE BOUT DU MONDE QUOI !!!”\nAvis sur calanque de Sormiou\nSormiou marsiglia, Marseille, France\n55.61 $US *\nClassé n° 13 sur 232 choses à voir/à faire à Marseille\nOn arrive au bout du bout de marseille, soit on se gare juste avant la barrière ou sont les "gardes" soit on passe la barrière mais il faut soit une autorisation permanente ou alors tu vas manger au restaurant le château et il faut y aller !!!\nSi tu te gare avant tu y va à pied et la c'est le top, sauf qu'il faut la remonter la descente pour certain c'est rien mais pour beaucoup çà sera dur !!!\nArrivée en bas un autre monde,le pied, !!!!\nLa mer magnifique, le petit port, la vue, les petits chemins, bref y a tout la haut bout du monde, pourquoi faire 10.000 km quant on a tout ici !!!!\nSeul bémol si vous vous garer avant la barrière mettez votre voiture très visible car sinon elle sera visiter !!!!!\nC'est ça aussi MARSEILLE\nPoser une question à Alain G à propos de calanque de Sormiou\n56 – 60 avis sur 707\nVIOLETTELEPICURIENNE Gémenos, France\nSITE MAGNIFIQUE OU LES COULEURS DE LA MER SONT SPLENDIDES\nFin fond de la Grèce... A 3kms du centre de la 2ème ville de France. Après une descente vertigineuse dans les lacets nous arrivons sur un site exceptionnel avec une vue sur la mer et la calanque. Attention conducteur sensible s'abstenir. Nous aimons y aller pour plonger.\nPoser une question à VIOLETTELEPICURIENNE à propos de calanque de Sormiou\nIsa G Le Puy-en-Velay, France\nVisite en Février. Endroit charmant, on se croirait sur une île paradisiaque. Ne pas hésiter à longer le sentier pour aller jusqu'au coeur du village.\nPoser une question à Isa G à propos de calanque de Sormiou\nPlumeDoctobre Provence-Alpes-Côte d'Azur, France\nUn plaisir pour les yeux !! La route est bien compliqué pour y acceder mais le jeux en vaut la chandelle ! Notez que le parking coute 4,50e la journée, pareil c'est un peu cher mais ça vaut le coup ! Un vrai moment de calme et de plénitude hors saison, juste parfait !\nPoser une question à PlumeDoctobre à propos de calanque de Sormiou\nunefrenchy Montpellier, France\nC’est un très beau lieu avec une très belle vue. Un peu dur pour y accéder car la route est très étroite.\nPoser une question à unefrenchy à propos de calanque de Sormiou\nLes voyageurs ayant consulté calanque de Sormiou ont aussi consulté\nVous connaissez calanque de Sormiou ?\n3,4 km depuis calanque de Sormiou\n3,9 km depuis calanque de Sormiou\n4,7 km depuis calanque de Sormiou\n4,8 km depuis calanque de Sormiou\n5,1 km depuis calanque de Sormiou\n5,5 km depuis calanque de Sormiou\n5,8 km depuis calanque de Sormiou\n5,9 km depuis calanque de Sormiou\n6,7 km depuis calanque de Sormiou


La communauté internationale toujours inquiète face à la détérioration rapide des conditions de vie des réfugiés syriens au Liban\nHome غير مصنف La communauté internationale toujours inquiète face à la détérioration rapide des conditions...\nPlusieurs organisations internationales dont le Haut Commissariat des Nations Unies pour les réfugiés (HCR), le Programme alimentaire mondial (PAM) et le Fonds des Nations Unies pour l’enfance (UNICEF) ont exprimé dans un communiqué leur “grave préoccupation face à la détérioration rapide des conditions de vie des réfugiés syriens au Liban”.\nIls estiment ainsi que “presque tous les réfugiés syriens sont désormais incapables de fournir les dépenses minimales nécessaires pour assurer leur survie.\n9 réfugiés syriens sur 10 vivraient ainsi dans un état d’extrême pauvreté, estiment les auteurs du communiqué commun qui notent que désormais nombreux d’entre eux mendient, empruntent des fonds, évitent d’envoyer leurs enfants, ou ne payent pas les dépenses liées à la santé ou des loyers pour réduisent leurs dépenses.\nIls sont ainsi plus nombreux à être vulnérables face à l’insécurité alimentaire.\nLe HCR, le PAM et l’UNICEF notent que si la livre libanaise a perdu 85% de sa valeur ces 2 dernières années, cette crise touche également la population libanaise. “Il est urgent de renforcer le soutien à la population libanaise, aux réfugiés et aux autres groupes marginalisés en cette période difficile”=;\n60% des réfugiés syriens vivraient ainsi désormais dans des lieux insalubres alors que les loyers ont tout de même augmenté.\nCes 2 dernières années, le poste des dépenses alimentaires a augmenté de 404%, notent les auteurs d’une nouvelle enquête, amenant à ce que 49 % des familles de réfugiés syriens sont en situation d’insécurité alimentaire, et les deux tiers des familles ont dû réduire la taille des rations alimentaires ou le nombre de repas consommés par jour.\nPour l’heure, le PAM aide 1.1 millions de réfugiés syriens et 600 000 libanais via la fourniture d’une aide en espèces et des rations alimentaires, ainsi que des activités pour soutenir et protéger les moyens de subsistance.\nUne famille sur 10 n’aurait pas accès aux produits hygiéniques féminins et une sur cinq aux produits à destination des bébés.\n30% des enfants âgés de 6 à 17 ans ne sont jamais allés à l’école. Quant au taux de scolarisation, il est en baisse de 25% en 2021.\n27 825 enfants seraient entrés sur le marché du travail et une fille sur cinq âgée de 15 à 19 ans est mariée.\n56% des enfants de réfugiés syriens âgés de 1 0 14 ans ont subi des violences.


Survive All :: Final Fantasy III\nPosté le: Dim 22 Fév - 10:44 (2009) Sujet du message: Final Fantasy III\nLe problème du III, justement, c'est son histoire. Autant dans les Zelda de cette époque, tu as envie de sauver Hyrule, autant dans ce Final... ET POURTANT, C'EST UN REMAKE !\nPosté le: Dim 22 Fév - 10:44 (2009) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Lun 23 Fév - 16:04 (2009) Sujet du message: Final Fantasy III\nJ'adore passer en revue les différents FF, leurs boss, leurs différences...\nJe vais peut être te surprendre mais j'aime beaucoup les histoires bâteaux remplies de bons sentiments ou il faut sauver le monde et ses cristaux. Je suis actuellement en train de jouer à FFIV et j'accroche moins ! Je me sens moins impliqué dans l'univers et j'aime moins les personnages, un comble lorsque l'on sait à quel point les persos de FFIII sont peu loquaces !\nJ'ai lu également quelque part que beaucoup de gens trouvaient FFIII trop difficile, personnellement je n'ai jamais eu de problème dans ce jeu, j'ai peut-être recommencé une ou deux fois un donjon mais vraiment pas de quoi s'arracher les cheveux. Il est vrai par contre que je n'ai jamais esquivé de combat, ceci pour une simple raison que j'ai déjà mentionnée: J'aime beaucoup le système de jobs (j'ai hâte qu'ils nous refassent FFV !) et les combats n'étaient du coup pas une torture ! Le boss de fin est coton, il est même très balèze, j'ai du le recommencer une fois ou deux (a noter que pour l'atteindre, il faut traverser l'équivalent d'un donjon rempli de monstres de haut niveau. Comme on ne peut sauvegarder qu'en extérieur, si l'on perd contre le boss de fin, il faut tout recommencer ! Ca fait partie du charme à l'ancienne des RPG )\nJ'ai plein de bons souvenirs de ce jeu, accroche-toi et peut-être que tu te sentiras comme un 5ème personnage de l'histoire.\nPosté le: Aujourd’hui à 23:43 (2018) Sujet du message: Final Fantasy III


Quel navigateur est le plus sécurisé pppocjp\nQuel est le plus sécurisé & Navigateur Web privé pour 2020? Maintenir votre sécurité et protéger votre anonymat sur Internet est sans doute l'une des choses les plus difficiles à réaliser lorsque vous naviguez sur le Web. Cependant, il existe de nombreux navigateurs renforcés qui offrent une excellente protection pour vos sessions de navigation. De plus, des extensions sont L’utilisation de navigateurs web ULRA rapides et moins connus est la solution évidente à ce problème.Ces navigateurs font le même travail que leurs homologues plus connus, et il n’y a pas de compromis en termes de performances de son PC.. Voici la liste des meilleurs navigateurs internet rapides et légers que vous pouvez essayer en 2020. Navigateur Web le plus sécurisé: Quel est le meilleur pour PC ou mobile? Il n’a jamais été aussi important de vous assurer que vous avezle navigateur le plus sécurisé sur votre appareil. Aujourd'hui, nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur ce qui constitue un navigateur sécurisé, sur la manière d'identifier le meilleur choix pour votre système et sur la Quel est le navigateur le plus sécurisé ? 14/04/2015 // by Team LesLeudis // Leave a Comment. Les failles des navigateurs sont une préoccupation majeure aujourd’hui dans la sécurité internet, mais lorsque l’on souhaite établir le classement du navigateur le plus sûr de nombreux facteurs entrent en compte, comme sa popularité par exemple, sans quoi Opera serait le grand vainqueur de Firefox est probablement le navigateur web le plus équilibré du marché en matière de performances. C’est aussi celui qui a le plus de possibilités de progression devant lui. Rappelons en\nNavigateur Web le plus sécurisé: Quel est le meilleur pour PC ou mobile? Il n’a jamais été aussi important de vous assurer que vous avezle navigateur le plus sécurisé sur votre appareil. Aujourd'hui, nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur ce qui constitue un navigateur sécurisé, sur la manière d'identifier le meilleur choix pour votre système et sur la Quel est le navigateur le plus sécurisé ? 14/04/2015 // by Team LesLeudis // Leave a Comment. Les failles des navigateurs sont une préoccupation majeure aujourd’hui dans la sécurité internet, mais lorsque l’on souhaite établir le classement du navigateur le plus sûr de nombreux facteurs entrent en compte, comme sa popularité par exemple, sans quoi Opera serait le grand vainqueur de Firefox est probablement le navigateur web le plus équilibré du marché en matière de performances. C’est aussi celui qui a le plus de possibilités de progression devant lui. Rappelons en Navigateur Internet : comparatif, nouveautés et astuces. Chrome, Opera, Firefox, Safari, Internet Explorer : quel navigateur Internet est le plus rapide ?\n14 janv. 2019 Les navigateurs les plus sécurisés avec Tor, Firefox Focus, Epic Privacy se chargent pour vous de ne pas envoyer vos données à un tiers quel qu'il soit, Depuis qu'il a vu le jour, le navigateur Tor (The Onion Router) s'est\nBonjour, Quel est le navigateur qui offre plus de sécurité pour le pc ? mante-nom j'utilise google chrome et je sais pas c'est ils et parfit-mon sécuriser J'ai entendu parlé de Mozilla présenté comme le browser le plus sécurisé avec son firewall mais j'ai vu qu'on pouvait très bien activer le firewall sur google chrome. Le navigateur le plus utilisé au monde est disponible sur les plates-formes Windows, macOS, Linux, Chromebook, Android et iOS. Le navigateur Chrome est basé sur le projet de navigateur open-source Chromium. Ce navigateur prend en charge des fonctionnalités étendues via une vaste collection d'extensions, disponibles via le Chrome Web Store. « Le navigateur le plus rapide du monde » C’est ce que l’on peut voir sur la page d’accueil d’Opera depuis quelques jours. Après cinq version RC et deux versions bêta, les petits gars Grâce à cela, le navigateur est capable de charger les pages web 25% plus rapidement que les navigateurs classiques. Aucune de vos données n’est conservée : les recherches et votre Extrêmement sécurisé, énormément de fonctionnalité on pensera notamment à l’installation gratuite d’un VPN dans leur dernière version. Ce navigateur Opera est vraiment le top du top. Néanmoins son seul défaut est également sa qualité, je le vois plus comme un outil que comme un navigateur de tous les jours. Pour analyser des La bataille pour le meilleur navigateur de bureau ne sera jamais réglée. Il y a ceux qui ne jurent que par Google Chrome; d’autres qui considèrent Safari comme le grand gagnant; et même certains qui sont restés bloqués par Internet Explorer (IE) malgré la négativité constante de la presse. Ce guide est disponible au téléchargement …\n“Un navigateur Web qui protège votre vie privée et sécurise vos données”\nInternet Explorer est disponible pour Windows, mais n’est plus développé. Edge est disponible pour Windows, Windows Mobile et Xbox One, les versions bêta étant disponibles pour Android et iOS depuis avril 2018. Notre note : 6/10. Firefox Image copyright: Mozilla. Firefox est le seul navigateur open source grand public, et son code a été Utiliser plus d’un navigateur sécurisé. Une autre mesure de sécurité que nous recommandons pour votre sécurité en ligne est d’utiliser plus d’un navigateur. La plupart d’entre nous voulons pouvoir surfer sur le web tout en étant connectés à plusieurs comptes. C’est pratique, mais cela facilite aussi le suivi de vos activités Quel navigateur est le plus sécurisé sur votre ancien système Windows XP? Added 2019-04-29. Un petit pourcentage de personnes utilise encore Windows XP, même si sa prise en charge a pris fin en 2014. Bien que vous deviez vous efforcer de quitter cette ancienne version de Windows dès que vous le pouviez, vous pourriez vous demander quel « Chrome est le navigateur le plus intrusif au niveau des données personnelles, mais paradoxalement c’est aussi le plus sécurisé. Google a dépensé un paquet d’argent pour vraiment\nFirefox est beaucoup plus sûr que Chrome, si on utilise les fonctionnalités avancées de séparation de contexte qui permet d'isoler chaque site visité en terme de 6 mars 2020 En 2020, quels navigateurs respectent votre vie privée, vos données et votre Et pour les plus étourdi.es d'entres vous, il est possible d'ajouter des Chrome a été élu navigateur le plus sécurisé lors de l'édition 2017 du Aucun navigateur n'est vraiment plus sécurisé qu'un autre, relativise Nicolas Sterckmans, expert sécurité chez Malwarebytes. L'important est de procéder aux 26 nov. 2019 De fait, il est clair que l'étude n'a pas pris en compte les navigateurs Internet Opera, Vivaldi, Brave ou encore Safari. Mais parmi ceux qui sont “Un navigateur Web qui protège votre vie privée et sécurise vos données” 19 mai 2020 Les navigateurs les plus populaires (Chrome, Firefox, Edge, Opera, Safari) ont su C'est sans doute le navigateur web le plus sécurisé.


Qu'est-ce que le régime Méditerranéen ou Crétois ?\nAccueil › Conseils alimentaires par sport › La diététique clinique › Le régime méditerranéen\nIl existe de nombreux régimes au sein de la diététique clinique, je vais aborder le régime Méditerranéen, également appelé le régime Crétois. Je vais vous expliquer en quoi consiste le régime méditerranéen, quels sont ses avantages, ses particularités et en quoi il est intéressant.\n1 Qu’est-ce que le régime méditerranéen ou crétois ?\n2 En quoi le régime méditerranéen est-il intéressant ?\n3 Régime crétois et sport, quel lien ?\n4 En conclusion sur le régime méditerranéen\n4.1 Les autres articles sur la diététique clinique\nDans le régime méditerranéen ou crétois, associés à l’huile d’olive (matière grasse la plus consommée), la part végétale est dominante : fruits frais, légumes frais, céréales et produits céréaliers peu raffinés (pain complet, riz sauvage, polenta, pomme de terre…), légumineuses (pois, haricot, lentille…), fruits protéoléagineux (noix…), aromates (oignon, ail…), épices, … en utilisation quotidienne qualitativement et quantitativement permettant d’apporter fibres, glucides complexes, protéines, oligoéléments, minéraux, vitamines (C, E, groupe B..), lipides essentiels (AG Mono-insaturés avec les oméga 9, AG Poly-insaturés avec les oméga 3)…\nEn deuxième place, figurent les denrées animales peu grasses avec surtout les yaourts et fromages (chèvre, brebis) en consommation quotidienne, suivis des viandes blanches (poulet, lapin, dinde…), œufs, poissons (notamment gras comme la sardine pour leur richesse en AGPI oméga 3 à Longue Chaîne) plusieurs fois dans la semaine, des viandes rouges occasionnellement .\nAutre point non négligeable, c’est le fait de manger simple, sans excès, sans transformation compliquée (les techniques culinaires sont souples et faciles à réaliser), proche des trois éléments naturels que sont la Terre, la Mer, et l’Air. On parle souvent à propos du régime crétois de modèle frugal (basé sur le système d)… et convivial, traditionnel, naturel ! Tous les sens sont mis en éveil ! La qualité organoleptique des plats est mise en avant : craquant, mou, solide, liquide, couleurs, senteurs, saveurs, … Le plaisir de la table est au rendez-vous…\nJe vous propose des idées de menus crétois afin de vous aiguiller.\nEn quoi le régime méditerranéen est-il intéressant ?\nLe modèle méditerranéen est fortement dépendant de sa localisation géographique et moins par sa structure en qualité d’aliments. Ceci étant dû en particulier aux richesses alimentaires de cet endroit stratégique localisé. L’énergie provenant du soleil étant la clé de voûte de la chaîne alimentaire, vitale, étant donné son rôle de premier chaînon !\nLe régime méditerranéen est fortement connu pour sa corrélation avec la prévention d’un certain nombre de maladies en lien direct avec l’alimentation. Il est reconnu et constaté une baisse de l’incidence de diverses pathologies sur les axes allant du nord vers le sud-est. Les maladies concernées sont d’ordre cardiovasculaire, métabolique (diabète, surpoids, cholestérol…), cancéreuse. L’objectif global est une amélioration de la santé, tant en prévention primaire et secondaire, ainsi que du bien-être quotidien (diminuer la morbidité). Le pouvoir antioxydant est fort et est intéressant pour toutes les pathologies liées au vieillissement cellulaire par rapport aux différents stress (positifs et négatifs) de la vie de tous les jours : pollution, médicaments, activité physique intense…\nRégime crétois et sport, quel lien ?\nEnfin, je ne terminerai pas cet article en soulignant le fait que l’activité physique doit être quotidienne et soutenue, la coopération est synergique avec ce type alimentaire. L’un ne va pas sans l’autre ! Les effets ne s’additionnent pas mais se multiplient ! Si vous réalisez, sur une échelle de 1 à 10, 5/10 pour l’activité physique et 5/10 pour l’alimentation, alors le résultat est 25 (5*5), alors que si vous faites l’effort seulement sur l’alimentation (prenons un score de 9/10 par exemple) et non sur l’activité physique (score 1/10), le résultat revient à 9 (9*1). Pour dire ainsi que les extrêmes sont néfastes à la santé généralement et que la modération dans chaque domaine reste la trame prophylactique optimale pour tout être humain qui se respecte, notamment sa santé\nEn conclusion sur le régime méditerranéen\nIl est facile d’allier plaisir et nutrition lorsque l’éducation alimentaire transmise de génération en génération et l’ouverture aux choses simples de la vie se fait naturellement. Cette diététique est souple et éprouvée tant dans les milieux cliniques que sportifs. Le sentiment de frustration est mis de côté (à l’instar de beaucoup d’autres régimes) car la satiété est bien présente, les apports répondent correctement aux besoins en général en qualité et quantité (tout dépend ensuite des besoins de chacun), il n’y a pas véritablement d’interdits, ce qui est une bonne chose ! 🙂\nLes autres articles sur la diététique clinique


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