Plan cul Lyon ( 69 ) – Rencontrer des personnes\nadmin | février 10, 2022 | Rencontre\nbeaucoup de femme lyonnaises, toutes plus belles et bouillantes de désir site de rencontre asiatique les unes que les autres sont en demande de rencontres sur internet avec des hommes mûrs de passage dans la 2nd ville de France et sa richesse culturelle et gastronomique entre Rhône et Saône. Des femmes très sexy pour des ‘ plan cul à Lyon ‘, aux atouts remarquables vous propose des services dans le but de vous accompagner et vous faire aimer la troisième courante et seconde agglomération de France. De passage dans la vallée du Rhône, envie d’équipements et de prestance. Besoin de se faire plaisir, pas de perte de temps, laissez-vous rugir de plaisir dans les soirs les plus torrides du vieux Lyon avec les charmeuses les plus endiablées de l’endroit Rhône alpes. Ces filles faciles et coquines peuvent également vous faire découvrir les quartiers les plus attractifs et incontournables de Lyon. Quoi de mieux qu’une visite guidée en charmante compagnie lors d’un plan drague sans tabous. Une magnifique femme facile à vos côtés pour la découverte du vieux Lyon et ces célèbres bouchons mondialement connus. Naviguez et flânez de l’ile Barbe à confluence en dégustant quelques spécificités lyonnaises autour d’un bon repas accompagné du fameux bocal lyonnais, les yeux dans les yeux avec une femme prête à tout pour vous faire succomber au bâti des plancul serieux sirènes. Votre plan cul habite sans aucun doute régionnalement Rhône-alpes.\nLe profil parfait des sites de rencontres sur internet en 5 min\nPour charmer une fille, il faudra la mettre en valeur et la rendre unique. Lorsqu’il s’agit de vous rendre sur un site internet de rencontres, c’est vous que vous devez rehausser la valeur d’et rendre unique. Tout en restant honnête et raisonnable dans votre description évidemment ! Consultez dès le début 4 principes de base et de nombreux exemples pour se détailler efficacement et de façon originale sur un site de rencontres., issus de notre expérience de plusieurs dizaines de profils rédigés pour le compte de notre clientèle.\nComment faire la photo parfaite pour les sites de rencontre en ligne\nAvoir le visage figé : C’est le tête qu’on demande souvent aux mannequins pour améliorer leur tenue vestimentaire surtout que leur personnalité… Mais vous n’êtes pas là pour faire de la pub pour vos fringues ou pour la qualité de la photo. Votre photo doit dégager quelque chose de positif ! Car l’autre point faible c’est que votre visage donne un air fermé. Et nous ( les hommes ) sommes plus attirés par les personnes ravi, que par ceux qui font la tête. Donc pour ces raisons, on épargnera le tête figé. Selfie : Je lui fait la guerre à partir du début de ce blog, c’est vrai et pour cause ce type de photo est horrible ! D’abord il représente bien le narcissisme ambiant ; et et ensuite pourquoi prendre soin d’ôter tout ce qui va gêner la photo pour y laisser son téléphone en plein milieu ? Parfois le téléphone remplace même la tête ! Une horreur. Objectivement maintenant, mettez un selfie en photo de profil et c’est -8% de messages en moins, préconçues d’autres utilisateurs ( selon Zoosk, la solution de rencontres en ligne ).\nLa recherche d’un partenaire sexuel, c’est beaucoup développé dans la ville de Lyon où des plateformes se sont qui ont la particularité. Elles donnent la options aux lyonnais et aux lyonnaises de rentrer plus facilement en contact. Par contre il s’agit là de mise en relation d’un soir et non d’un engagement sur le long terme. C’est pourquoi il faudra vous attendre à ne pas revoir cette fille, sauf si il y a une réelle attirance entre vous. Lyon comme d’autres villes en france compte beaucoup de charmantes demoiselles qui aiment les plans cul, et elles sont assez coquines pour s’envoyer en l’air avec un lyonnais. Mais pas facile de pouvoir agir en toute discrétion sauf en allant par un site internet de mise en relation en ligne.\nSavoir écrire pour tenter dès le premier message\nComment charmer une fille : de votre voisine de palier tout mignonne et qui correspondrait bien, à une inconnue abordée dans la vrai vie, ou encore en ligne, les règles pour tenter une fille ne sont pas fondamentalement différentes. Ne choisissez de mettre pas les femmes sur un piédestal, ne les idolâtrez pas, ne les considérez pas comme des petits joyaux de fragilité autour desquels toute la société doit s’organiser pour les préserver. Ne soyez pas trop gentil parce que les gentils finissent toujours victimes. Apprenez à vous taire. Les hommes séduisants savent parler d’eux, mais ils savent aussi et surtout faire parler les autres en posant les bonnes interrogations. Ce qui sous-entend de savoir écouter en manifestant une vraie télépathie pour son cadre. Pas seulement activer les codes de l’écoute. Apprenez à dire non. J’y reviens souvent sur notre site web, au risque de placer pour un obsédé du sujet, mais c’est cependant vrai : les relations hommes-femmes sont comme toutes les autres des relations de pouvoir ( au sens sociologique du terme ), et il faut souvent défendre son territoire en disant non ( bon, pas tout le temps quand même, hein ). Draguer une fille, c’est aussi partager à partir. Sans doute la vraie épreuve de puissance de la vie d’un homme : savoir quitter celle qu’il adore quand elle n’est pas aussi celle qui l’aime. Ne vous contentez pas de draguer, soyez séduisant. Désolé d’être franc, mais il n’existe pas une fille sur la planète pour apprécier les dragueurs lourds et l’abus de techniques de drague. Je sais, c’est dur à croire si vous êtes tranquillement ( et depuis longtemps ) dans la timidité car vous voyez certainement le dragueur comme une sorte de manifestation vivante d’une confiance en soi à l’épreuve des balles. Ou sont les femmes celibataires de 30-50 ans ?\nC’est décevant, mais aujourd’hui, faute de trouver, de nombreuses personnes terminent leur vie seul. Et pourtant, ce n’est pas faute de choix : il y a aux multiples femmes qui ne cherchent qu’à croiser leur prince charmant et pleins de mecs qui désirent de trouver leur femme idéale. Mais bien souvent aucun des deux ne sait véritablement ce qu’il cherche, et surtout où chercher ! Voici les pratiques pour croiser une femme célibataire\nDraguer une femme attirante : l’astuce personnalisée !\nLa première question qu’on est en droit de se poser, c’est : où rencontrer des femmes plus âgées ? Enfaite, ce n’est pas si difficile que ça, déjà, le premier endroit que je vous conseille de privilégier, c’est d’aborder en ville les femmes mûres qui ne portent pas d’alliance au doigt. J’ai eu des relations avec plusieurs de femmes que j’ai abordées dans la rue, dont l’âge allait jusqu’à 40 ans. Après, si vous n’êtes pas fan de la séduction de journée, vous pouvez dénicher sur internet quelles sont les pubs où sortent les femmes mûres. Il y a toujours des lieux nocturnes où la moyenne d’âge est supérieure à 30 ans et même plus ! Je dois vous avouer que vous aurez plus d’aisance à trouver ce genre de lieu dans les villes de plus de 100. 000 habitants, en dessous, ça va être un petit peu plus compliqué…\nUne femme sent lorsqu’un homme a confiance en lui ou lorsqu’il est hésitant et peu sûr de lui. Si vous êtes dans le deuxième cas, je préfère vous le dire immédiatement : vos chances de draguer une femme sont restreintes. Pourquoi ? Parce qu’une femme veut un mâle qui sait où il va et qui sait ce qu’il veut. Une femme veut un bonhomme qui aie suffisamment confiance en lui par ailleurs pour pouvoir jouer son rôle de protecteur, parmi d’autres choses. En clair, ayez confiance en vous. Si c’est déjà le cas, c’est génial et vous pouvez passer à l’étape suivante mais j’imagine que si vous êtes est destiné à analyser ce guide, c’est que vous avez un manque de confiance en vous. Mais la bonne nouvelle, c’est que la confiance en soi peut s’acquérir avec un peu de manipulations de votre part. Alors pour avoir confiance en vous, soignez votre look, votre physique ( style masculin ) et votre estomac. Faites en sorte d’avoir le maximum de choses positives en tête et donc de fréquenter beaucoup de personnes positives qui vous aideront pour ça.\nc’est sûr que ça peut faire crainte d’inviter quelqu’un à prendre une bouteille, mais qu’est-ce qui peut arriver, au pire ? Qu’un•e inconnu•e refuse. Et c’est tout. Donc tant pis tampax, ne soyez pas furax. Il faut voir la rencontre sur un site internet ou une application comme un démarrage et non un but à atteindre. Ce n’est pas parce que vous servez vous ce genre d’outil que vous vous apprêtez à trouver l’attachement en direct, de même que quand vous faites la connaissance des gens par au moyen d’ami•es en commun, au boulot ou en boîte de nuit. L’important n’est pas la rencontre mais bien ce que l’on en fait. Alors une fois face à votre flirt… à vous de jouer. Comment trouver une rencontre coquine ? Où Chercher ? Quoi Faire ?\nUne coutume pour certains, le Graal pour d’autre, le plan cul vous permet d’allier le bonheur du porno facile avec la aisance d’une relation sans aucun engagement. C’est pour cela que ce mode de consommation du sexe est très recherché actuellement ! Mais une question se met en place : de quelle façon trouver une rencontre sans lendemain facilement ?\nTrouver une rencontre sans lendemain à paris n’aura jamais été aussi facile et rapide ! Notre réseau de mise en relation entre personnes plus âgées consentants et libertins est l’un des plus important du web, et propose des milliers de petites jobs de filles en investigation d’un plan cul partout en métropole, mais également d’un plan cul en région d’Île-de-france ! Effectivement, trouver une rencontre coquine dans la capitale Française peut parfois être difficile dans la vie de tous les jours, les gens sont stressé et vivent leurs train train quotidiens. Mais une fois sur le web, ils se lâchent et laissent parler leur pulsions et leurs envie sexuelles ! Ainsi, notre site web vous propose des dizaines de petites offres d’emplois de meufs chaudes et désireuse d’un plan cul dans le 75 et dans toute la région parisienne !\nToulouse, la ville couleur rose du sud, est distinguée pour sa physionomie coquin et les rencontres sur internet caniculaires qu’il est possible de y faire. Avec, papoter avec des mecs et des femmes célibataires en Midi-Pyrénées est simple comme bonjour. Il n’est pas facile de trouver une rencontre sans lendemain rapidement près de chez soi, à moins d’avoir des entrées dans des associations privés libertins ou il est difficile de mettre les pieds., spécialisé dans la rencontre adulte, propose gratuitement des petites annonces de cochonne prêtes pour un 5 à 7 à Toulouse. Retrouvez les dernières jobs à proximité de Toulouse en Haute-Garonne ( 31 ) pour Colomiers, Tournefeuille, Balma, Saint-Gaudens, Ramonville-Saint-Agne, Muret, Blagnac, Plaisance-du-Touch, L’Union, Cugnaux, Saint-Orens-de-Gameville, Castanet-Tolosan, Portet-sur-Garonne ou Saint-Jean.\nSi lyon est la capitale de la france, LYON reste classée patrimoine mondiale de l’UNESCO. NnVous venez de rentrer dans la zone ‘ Filles faciles ‘ et ‘ Plan cul Lyon ‘ – Rhône-alpes – Lyon – 69. NnSi vous ne résidez pas sur Lyon, son passage est inévitable grâce à sa situation régionale pour vos rencontres sur internet coquines ainsi que sa notoriété dans le domaine technologique et commercial ainsi que financier, financier et recherche médicale.\nLes cigales, la cote, et pourquoi pas un petit plan cul dans cette belle ville de Marseille ? Va rapidement être votre site internet de rencontre favoris, d’ici un bon moment vous ne pourrez plus vous en passer. De plus en plus de meufs choisissent notre nouveau site pour faire des rencontre en ligne de tous styles. Elles sont marseillaises ou parisiennes et cherchent soit le prince charmant soit un plan porno gratuit et rapide, il ne manque plus que vous pour passer d’agréables moment accompagné de créatures de rêve qui sauront vous faire oublier la vie courante. Vous ne devriez pas attendre trop longtemps pour répondre, si non un autre homme prendra votre place, cela est problématique, vous ne trouvez pas ? Code postal : 13000Bar : Comment y draguer sans être un bon séducteur\nVous connaissez sûrement la série étasunienne How I Met Your Mother ( si ce n’est pas le cas je vous conseille vivement de la découvrir ! ) où les protagonistes, Barney et Ted, testent de nombreuses approches pour draguer les femmes dans un bar. Même dans la réalité, il est très courant que les filles se fassent aborder dans les parcs et, si le process est bien mené, les résultats sont au rendez-vous. Beaucoup de femmes sortent avec leurs copines dans les boites, si jamais vous distinguez la perle rare il vaut donc mieux que vous soyez prêt en vous étant entraîné dans un premier temps !\nQue vous repériez une fille en boîte de nuit ou dans l’allée d’un supermarché, la tenter peut s’avérer être une affaire difficile. Si vous souhaitez attirer son attention et qu’elle s’intéresse à vous, la seule chose que vous avez à faire est d’être amusant, enjoué tout en lui mettant un vrai intérêt. Si vous restez détendu et vous-même, elle vous tombera dans les bras avant même de vous en apercevoir.\nDe la spontanéité, une once de séduction, un zeste d’humour et beaucoup de gentillesse, recommande l’ouvrage. N’occupez pas le devant de la scène : il doit croire que la tête d’affiche, c’est lui ! Envoyez des signaux physiques : yeux, sourires, etc. N’hésitez pas à vous montrer explicite : ‘ Je suis épanouie que nous nous soyons rencontrés, nous devrions aller voir ensemble ce film dont vous m’avez parlé. ‘ S’il ne demande pas votre portable après quelques allusions de ce type, oubliez-le : vous ne l’intéressez pas !\nDécrocher le numéro de portable d’une fille est une phase clé en terme de séduction. Une prouesse qui peut s’avérer délicate, voire même périlleuse. Pour vous aider, voici 5 astuces qui marchent ( presque ) à tous les coups. Pour calmer ses craintes et lui montrer que vous n’avez aucune intention de la harceler, ni même de la brusquer, prenez les devants en glissant, au moment de partir, un délicat « Je ne te demande pas ton n° de mobile, mais prends le mien, et si le cœur t’en dit, n’hésite surtout pas à m’appeler, je serais ravi de te revoir ». Chic et respectueux. Au point qu’elle finira sans doute par vous le donner d’elle-même, son fameux 06…Trouver et défoncer des demoiselles cougars partout en france\nVous cherchez sans doute un choix facile et rapide de trouver des femmes d’un certain âge vivant proches de chez vous pour donner une rencontre coquine sans prise de tête ? Alors je vais vous révéler ma discipline qui m’a déjà permis de rencontrer plusieurs Cougar près de chez moi, dans l’unique but de partager du porno.\nséduire et être séduit d’une dame cougar sera différente. Comme elle est plus âgée, il ne s’agira pas de lui offrir un café dans un boui-boui ou de l’emmener voir Transformers au septième art ou de lui proposer une soirée GTAV. A vrai dire, c’est elle qui risque de vous charmer ! Ce qu’elle aimera chez vous, ce sont des choses dont vous êtes certainement juste conscient car tous ceux qui vous entourent ont ces mêmes qualités de la jeunesse ; votre spontanéité, votre capacité à faire l’amour à toute heure, à rire aussi – lorsque l’on vieillit il arrive qu’on ‘s’encroûte’, qu’on s’ennuie, qu’on oublie de rire. Une relation avec une meuf plus âgée ne reposera pas sur votre culture encyclopédique, vos poches bien pleines ou votre expérience des gens – non, évidemment ! Toute cette transformation, ce sera sans doute elle qui l’aura – ce qui établit un équilibre entre vous qui fait souvent défaut aux relations de paires plus ordinaires ; la femme est en général plus jeune, gagne moins d’argent… etc.\nComment faire la passion à une femme femme mûre\nSi il y a bien une situation dans laquelle il faut assumer, c’est avec une cougar. Ces dernières ont en effet de grandes attentes venant de leur jeune plan-cul : elles désirent de la fougue, de la vigueur, de la durée… Et pour assumer sous la couette, « Le meilleur coup de sa vie » est un critère de choix que nous vous conseillons les yeux fermés.


Dans le silence de l'ouest - Regarder Film VF en streaming\nDans le silence de l’ouest\n1865, dans le sud des États-Unis, en pleine Guerre de Sécession. Alors que les hommes sont appelés au front, Augusta, sa petite sœur Louise et leur esclave Mad, se retrouvent livrées à elles-mêmes dans la ferme familiale. La vie s’organise au mieux entre les trois femmes, jusqu’à l’annonce d’une menace imminente : une troupe de soldats sans foi ni loi, menée par le sergent Moses, pille et assassine tous ceux qu’ils croisent dans la vallée. Un seul choix s’impose à elles : prendre les armes pour repousser les assaillants…\nLaney Brooks est une femme séduisante et intelligente qui s’occupe avec dévouement de ses deux adorables enfants. Elle est mariée à l’homme idéal, qui joue au basket avec eux devant…\nTrailer: Dans le silence de l’ouest


User Experience | Blogue sur la communication appliquée\nLa conception centrée sur l’utilisateur : les grands oubliés\nPosted on 5 décembre 2011 by andreannes\nDans le chapitre « Putting the User Back in User-Centered Design » Mulder nous présente sa vision des éléments qui doivent être pris en compte pour faire un site User Centered Design. Avant toute chose, il est important de déterminer ce qu’est un User Centered Design aussi appelé UCD et dont la traduction libre est la conception centrée sur l’utilisateur.\nSur Wikipedia, on définit le UCD comme étant « principalement utilisée en conception informatique et s’appuie sur des critères d’ergonomie et d’utilisabilité. Cette démarche se distingue fortement d’autres démarches de conception en cherchant à adapter le produit (généralement l’interface utilisateur) à l’utilisateur final plutôt que de lui imposer un mode d’utilisation choisi par les concepteurs. »\nEn ayant l’utilisateur en tête, il est clair selon moi que certains points ont été oubliés ou mis de côté par l’auteur lors de la rédaction de ce chapitre. Plusieurs éléments complémentaires auraient dû être amenés et font partie du succès d’une conception centrée sur l’utilisateur. Les voici.\n» Les utilisateurs proviennent de pays différents »\nOn parle souvent qu’un site est multilingue, mais on entend rarement qu’un site est multiculturel. Pourtant, souvent, c’est bel et bien cette situation qui est réelle. Un site en plusieurs langues s’adresse aussi à plusieurs utilisateurs, dans plusieurs pays différents, gérés par leur culture propre. Les usagers japonais ne consomment pas le web de la même façon que les usagers nord-américains, par exemple. Pourtant, il n’est pas rare voire même commun de développer un seul site et de l’adapter en plusieurs langues sans pour autant adapter l’ergonomie selon les pays et les coutumes d’utilisation de celui-ci.\nLe Cirque du Soleil est un bon exemple d’entreprise qui a su adapter ces sites au marché local japonais. Le spectacle ZED, présenté au Japon jusqu’en décembre 2011, possède une interface totalement différente des microsites des sites de tournée en Amérique du Nord et en Europe. Des éléments clé pour le marché japonais ont été pris en considération, tant au niveau design (ex. fond blanc) qu’au niveau des fonctionnalités (ex. présence d’un fil RSS).\n« L’utilisateur recherche une expérience »\nLe contact avec la marque est aussi très important sur le web. L’utilisateur ne cherche pas uniquement de l’information, il recherche une expérience, un contact privilégié. Il cherche à s’associer à une marque dans laquelle il se retrouve. Dans son livre Conversational Capital, Bertrand Cesvet explique le phénomène qu’il décortique sous plusieurs piliers dont « l’endossement ». Un utilisateur adhérera à la marque une fois qu’il endossera les agissements et l’image que cette marque projette. Même l’expérience la plus complète doit rester assez simple à utiliser pour l’utilisateur.\nEt bien, j’en ai deux ! Tout d’abord le site conçu pour le relancement 2011 de la Beetle de Volkswagen – nommé « site du jour » par les Awwwards 2011 – en est un. L’expérience usager est terriblement simple, car l’utilisateur n’a qu’à appuyer sur la flèche de la barre défilante et le tour est joué. Cependant l’expérience vécu est assez incroyable et sort du cadre régulier d’un site web. Cette expérience permet d’enrichir davantage à l’aide d’une association positive l’affection que l’usager aura envers la marque.\nUn autre exemple, celui du site The Wilderness Downtown qu’a proposé Arcade Fire en 2010 et mettant en vedette la chanson We Used to Wait de l’album The Suburbs. Le site proposait une expérience complète en HTML5 où l’utilisateur, à l’aide de quelques actions simples, se retrouvaient propulsées au centre d’une expérience personnalisée et interactive. Une petite portion de gens ont pu profiter de l’expérience, car elle était uniquement disponible sur Chrome, seul browser supportant HTML5 à ce moment. Cette expérience a permis à la marque « Arcade Fire » de créer un lien intime avec des fans et des non fans, car les gens ayant pu vivre cette expérience se sentaient définitivement privilégiés. Et on ne se le cachera pas, Chrome a été téléchargé par plusieurs de mes collègues de l’époque, car tous voulaient faire partie de cette expérience. Autre aveu, oui, j’ai moi-même presque pleuré tellement j’étais ému par l’expérience proposé.\n« L’utilisateur ne veut pas avoir à penser »\nToutes les formules ont été dites « KISS » (Keep it Simple, Stupid), des livres ont été écrits à ce sujet comme Don’t make me think de Steve Krug, mais l’idée, peu importe la façon dont elle est dite, reste la même : L’usager ne veut pas avoir à réfléchir. En effet, il ne faut pas donner trop de choix à l’utilisateur, mais quelques choix clairs qui l’aideront à s’orienter dans le site et, dans le cas d’un site e-commerce par exemple, à procéder le plus rapidement et le plus simplement à une transaction. Mes collègues architectes d’information n’aiment pas tous quand j’émets cette théorie, mais je me lance. Selon moi, une architecture d’information simple et efficace pourrait très bien être conçue dans PowerPoint, sans fla fla.\nLe site de microbloging Tumblr est un excellent exemple d’une interface simple. Son interface est simple et facilite l’enregistrement de nouvel utilisateur. Une fois enregistrée, l’expérience est toujours aussi simple, offrant une ergonomie simple, un design avec iconographie claire et un choix de vocabulaire pour les boutons d’action simple et précis. Toutes ces attentions font qu’en bout de ligne, les utilisateurs ont l’impression que le microbloging est une affaire simple. Et c’est le cas.\nOn pourrait ajouter des éléments ainsi jour après jour, et tous les points seraient probablement vrais. Ce qui est sûr dans tout ça c’est comme ma mère le disait si bien : « Il n’y a personne de pareil, ma grande. Tout le monde est un peu unique à sa façon ». C’est sur ces sages paroles qu’au fond, je me dis que le web n’arrêtera jamais d’évoluer, car ce média malléable permet d’appliquer ce qu’on a tous compris, il y a autant d’humain, que de façon de penser.\nFiled under: Communication appliquée, User Experience | Tagged: communication appliquée, Cours de gestion de projets en multimédia, crm830, design, interface, utilisateur |\tLeave a comment »\nLe contenu généré par les cibles : de la quantité, mais pas de qualité\nPosted on 19 mai 2010 by Dany Baillargeon\nUn pavé dans la marre du UGC (User generated content) : les campagnes invitant les internautes à produire un vidéo promotionnelle, trouver un slogan, un nouveau nom de produit, etc., génèrent plus de bruit et de contenu inutilisable que prisable.\nSelon cet article de AdAge, plusieurs de ces campagnes n’aboutissent pas à un éclair de génie des utilisateurs. Au mieux, elles donnent quelques insights sur ce qui plaît ou non aux consommateurs, mais ne génèrent pas autant de contenu pertinent et utilisable : «The results have often been forgettable, fashioned by someone already in the business, or both.».\nSelon l’article, les utilisateurs ne prennent pas au sérieux la commande qui leur est passée, produisant ainsi des vidéos tenant davantage de la parodie et du ridicule que d’une véritable action créative. «You’re getting these very poor quality spots, and it’s not even done in seriousness anymore. It’s almost like a joke».\nEst-ce parce que les paramètres commerciaux (comprendre la cible, mettre les avantages et les bénéfices au coeur de la création, engendrer un saut créatif qui rende la publicité mémorable et persuasive…) ne s’accordent pas très bien avec le besoin de s’exprimer des internautes?\nFiled under: médias sociaux, publicité, UGC, User Experience, web 2.0 |\t2 Comments »\nPosted on 12 mai 2010 by isasavoie\nL’avancement des technologies de l’information force en ce moment les entreprises a repenser leurs stratégies d’affaires et de communication. Et le virage Web offre des opportunités fantastiques pour positionner les marques, notamment par l’utilisation de la vidéo en ligne. Pour quatre raisons, la vidéo en ligne peut s’avérer une excellente stratégie de communication:\nAugmente le référencement par Youtube et Google;\nAugmente l’expérience de l’utilisateur (UX: user experience);\nPermet de mesurer l’impact quantitativement;\nPermet à la marque de communiquer de façon originale.\nSi vous voulez en savoir plus sur la vidéo en ligne et avoir quelques trucs, prenez le temps de lire cet article publié par « Le réseau de veille en tourisme » à ce lien.\nFiled under: Tourisme, User Experience, web 2.0 |\t3 Comments »


arkanys le Dim 8 Fév 2015 - 14:06\nFaisons ca court et simple.\nMoi c'est anthony, j'ai 27 ans depuis peu et depuis peu aussi j'h1bite doué la fontaine. Originaire de bretagne, j'ai roulé en gs500e pendant 3 ans. Et pour pas changer une equipe qui gagne je viens de faire l'aquisition d'un gsf n 600 ^^ ou bandit c'est pareil.\nJe cherche un groupe de motard pour faire quelques balades et autres sorties. Et par chance, avec un peu d'huile de coude, j'ai trouvé ce forum.\nEn esperant vous voir prochainement.\nRe: Arkanys [présentation]\nsat49 le Dim 8 Fév 2015 - 14:38\nSalut Anthony et bienvenue chez les Z'angevins!\nPour les balades tu es sur le bon forum, bien que la saison veut que ce soit un peu plus calme, mais ça va reprendre dans peu de temps!\nSuis les posts et n'hésites pas à participer et à nous fixer un jour pour nous présenter ton Bandit, le village moto à Beaucouzé étant souvent notre point de rassemblement.\nA bientôt car comme le veut la coutume en général les nouveaux arrivant paye la tournée!\nBob. le Dim 8 Fév 2015 - 14:47\nencore un breton qui cause et qu'on entrave que dalle ( surtout moi )\nDernière édition par Bob. le Dim 8 Fév 2015 - 15:28, édité 1 fois\nBandisuz le Dim 8 Fév 2015 - 15:03\nBienvenue arkanys, ou Anthony s'pareil... ainsi que ton Bandit.\nLes Z'angevins t'accueillent les bras ouverts et les gobelets vident qu'il va falloir remplir\nOn attend juste un peu plus de chaleur et de pour que la saison balade recommence, alors on espère te voir rejoindre la tite bande prochainement.\narkanys le Dim 8 Fév 2015 - 15:38\nIl est évident que l’acquisition ainsi que la nouveauté ce fêtes. Mais la saison ne le permet pas pour le moment.\nEn attendant les beau jours ou je vous accueillerais avec un petit godet de chouchen ^^ bien breton ^^\nDernière édition par arkanys le Dim 8 Fév 2015 - 17:04, édité 1 fois\nBob. le Dim 8 Fév 2015 - 16:18\nc'est imbuvable ce bordel la\narkanys le Dim 8 Fév 2015 - 17:05\neffectivement mais les gout et les couleurs ^^. je suis breton mais n'en bois pas non plus ^^\nfilouzede le Dim 8 Fév 2015 - 17:08\nBienvenue chapeau rond (...vive les bretons) !\nGuigui490 le Dim 8 Fév 2015 - 20:18\nBienvenue bonnet rouge (lol)\nJéjé le Dim 8 Fév 2015 - 23:34\nBienvenue a toi et ton bandit je me sentirait moins seul a présent\nSnake51 le Lun 9 Fév 2015 - 9:17\ndjess49 le Lun 9 Fév 2015 - 14:41\nkiwi le Lun 9 Fév 2015 - 16:23\nUne honda en plus ca fait pas de mal ( faut faire gaffe... on est envahie de gsr dans le coin.... )\nBon, pour le moment c'est calme...... mais ca ne va pas durer!!\n(vivement que les beaux jours arrivent d'ailleurs........ )\narkanys le Lun 9 Fév 2015 - 16:31\n@kiwi. Le bandit est suzuki pas honda ^^ contrairement a ton hornet.\nkiwi le Lun 9 Fév 2015 - 16:44\nAh oui effectivement.... (pourquoi j'ai marqué ca?! mais qu'est ce que j'ai foutu la... )\n*attends le retour de certains z'angevins.....*\nsat49 le Lun 9 Fév 2015 - 16:50\nOhlala prendre un Bandi pour une Honda!!on va perdre Kiwi!!\nperturbée en ce moment?\nSnake51 le Lun 9 Fév 2015 - 16:52\nEfface ton post kiwi tu vas te faire lyncher :p\nkiwi le Lun 9 Fév 2015 - 16:54\n( nan mais en fait pour l'histoire, quand j'ai eu le A, j'hésitais entre un Hornet et un Bandit, et mon choix c'est porté sur le Hornet pour le poids, entre autre.... c'est peut être pour ça que j'ai eu ce bug... )\nkiwi le Lun 9 Fév 2015 - 16:56\nSnake51 a écrit: Efface ton post kiwi tu vas te faire lyncher :p\nnan j'assume ma blonditude! et je sais c'est pour ça j'attends les retours!!!\nsat49 le Lun 9 Fév 2015 - 16:56\nkiwi le Lun 9 Fév 2015 - 17:00\nlol!! C'est la seule explication que je puisse donner parce que là, je ne sais pas ce qui s'est passé....\nsat49 le Lun 9 Fév 2015 - 17:10\ndjess49 le Lun 9 Fév 2015 - 17:14\nta oublié l'alcool sat49\nJéjé le Lun 9 Fév 2015 - 18:19\nsuzuki en force\nsigusen le Lun 9 Fév 2015 - 18:51\nkiwi a écrit: Ca doit être ça!!\nHésiter entre un Bandit et un Hornet, c'est possible??\n» Arkanys [présentation]


Jeannette 1850, bien plus que des madeleines - Scribeo\nLa marque française a fait de l’excellence son credo. C’est la seule à avoir développé plus de 28 parfums de madeleine différents, explique Georges Viana, directeur de l’entreprise.\nQuelle est la spécificité des madeleines Jeannette 1850 ?\nNos produits ne sont pas des madeleines, mais des « Jeannette » qui portent avec elles un état d’esprit particulier, festif, impossible de retrouver ailleurs.\nCe sont des madeleines véritablement prémium faites à partir de matières premières de haute qualité. A titre d’exemple, nos produits sont fait avec du beurre d’Isigny qui est un beurre AOP, ou bien encore à partir d’œufs frais provenant de poules élevées en plein air. Notre gamme est également la plus étendue du marché avec 28 parfums différents parmi lesquels, outre la madeleine nature : vanille, amande, pistache, chocolat, mandarine, pomelos, pommes, fraise…\nVous apportez également un soin très particulier à l’emballage…\nChez Jeannette, les sachets sont proscrits. Nous utilisons de jolies boîtes en formes de boites de chocolat ou de pyramides. On trouve également de belles boites rondes métalliques. Ce qui fait que les « Jeannette » constituent une idée cadeau naturelle dont il serait dommage de se priver.\nQuel est le meilleur moment pour les déguster ?\nNos madeleines peuvent vous régaler à tout moment de la journée, selon vos envies. Le matin, une madeleine nature accompagnera le café. L’après-midi, une madeleine goût agrume relèvera le parfum du thé. Le soir, par exemple lors d’une réception ou d’un instant joyeux, une madeleine goût framboise se mariera à merveille avec le champagne. Au final, nos produits ne sont pas des madeleines, mais des « Jeannette » qui portent avec elles un état d’esprit particulier, festif, impossible de retrouver ailleurs.


Comment mettre en place des KPIs - Affiches Parisiennes\nAccueilDroitActualité du droitComment mettre en place des KPIs pour un pilotage efficient de la direction juridique\nCAMPUS AFJE 2021 Comment mettre en place des KPIs pour un pilotage efficient de la direction juridique\n© AFJE - Timothé Kieffer, Deputy General Counsel et Chief Compliance Officer chez SNCF réseau, et Cécile Cailac, Associate General Counsel et Head Of Legal Operations chez Chanel.\nDroitActualité du droit Publié le 01 décembre 2021 à 08h00 , Anne MOREAUX\nIntitulé « KPIs : mettre en œuvre concrètement vos indicateurs clés pour piloter la direction juridique », cet atelier pratique a passé en revue les astuces mais aussi les écueils de la mise en place d’une évaluation de la performance des services juridiques.\nAcronyme issu de l’anglais signifiant indicateur clé de performance, le KPI (key performance indicateur) est utilisé en gestion de la performance organisationnelle depuis des années dans les domaines comptables et marketing et s’est étendu à tous les services.\nComme pour les sportifs de haut niveau, il est en effet devenu indispensable aux entreprises de se fixer des objectifs chiffrés et de mettre en place des indicateurs pour mesurer la pertinence des actions mises en œuvre et les progrès effectués par leurs équipes, y compris la direction juridique (DJ).\n« Est-ce que votre DJ a mis en place une notion de la performance de votre département avec des missions spécifiques et des objectifs clairs ? », commence par demander Cécile Cailac, Associate General Counsel et Head Of Legal Operations chez Chanel.\nCar pour appréhender des critères de KPIs utiles et efficaces, le duo d’intervenants explique qu’il faut d’abord définir de ce qu’est que la performance pour sa direction juridique. Une notion floue qui semble être ajustable selon le secteur et la taille de l’entreprise ainsi que la volonté de son dirigeant.\n« Les KPIs ne mesurent qu’une performance que vous avez prédéfinie. Il faut adopter une vision ambitieuse et se fixer des objectifs dont on va mesurer les progrès », explique la directrice juridique de Chanel.\n« Il faut demander à sa direction ce qu’elle attend de vous », ajoute Timothé Kieffer, Deputy General Counsel et Chief Compliance Officer chez SNCF réseau.\nPour les intervenants, la notion de performance est « une tendance actuelle et pérenne » mais aussi « une notion compliquée à mettre en place » car nous travaillons dans un monde en évolution constante et au centre d’un cadre réglementaire très mouvant.\nPar ailleurs, le rôle même de la DJ a subi des évolutions majeures ces dernières années. De « chief legal », simplement chargée d’établir des relations avec ses services et les avocats, elle est passée au « business partner » face à la pression pour limiter les coûts juridiques, puis au « diruptive risk guide » dans cette nouvelle ère des perturbations comme nouvelles normes (Covid, RGPD, RSE…). Ce nouveau rôle de preneur de risque montre bien selon eux la nécessité de mettre en place des KPIs afin de pouvoir peser les pour et les contre de telle ou telle stratégie contentieuse.\nIl faut donc savoir déterminer quelle est la valeur ajoutée de sa direction juridique pour l’entreprise.\nDéterminer ses KPIs en fonction de leur cible\nPour définir sa stratégie, il faut comprendre comment organiser concrètement la collecte, la bonne compréhension et l’adoption des indicateurs de performance. Cela se fait en fonction de leur cible.\nSelon les intervenants, les directions juridiques ont deux cibles prioritaires : leur hiérarchie (KPIs externes) et leur équipe (KPIs internes).\nPour les KPIs externes d’une part, les intéressés se demanderont si leur direction est bien dimensionnée, combien coûte la fonction à l’entreprise, quelle est sa valeur ajoutée, comment les risques sont-ils gérés et quel est le ratio d’externalisation des taches.\n« La DJ n’est pas qu’une source de coûts et un frein au business et les KPIs peuvent le prouver », insiste Cécile Cailac.\nPour le duo d’intervenants, il y a deux KPIs dont il faut se méfier : le temps de présence sur le temps passé et le nombre de dossiers par collaborateur.\n« Ce sont deux écueils assez traditionnels dans les DJ qu’il faut éviter », estime Timothée Kieffer pour qui l’évaluation du temps passé au travail est « has been ».\nCes critères de performance ne sont pas de bons indicateurs car ce ne sont pas des données très fiables vu qu’elles sont extrêmement variables selon les secteurs et les domaines d’activité.\nD’autre part, les KPIs internes seront déterminés en fonction du pilotage de la DJ et de son appréciation des risques, de la répartition de son budget et de ses ressources, de la valorisation des équipes, ainsi que par la mesure de la performance de ses partenaires externes comme les cabinets d’avocats.\n« Nos avocats n’échappent pas du tout à cette question des KPIs », confirme Timothé Kieffer qui constate avec effroi « qu’il n’y a guère plus qu’en France qu’on continue de les payer en taux horaire et pas sur leur efficacité ». À l’anglo-saxonne, l’intervenant est un farouche partisan du paiement des conseils au forfait avec mesure de leur performance et prime de succès.\nCe qui est important de retenir est que les KPIs deviennent de véritables indicateurs de performance s’ils rendent compte d’une valeur ou d’un progrès. Pour cela, ils doivent être « SMART », c’est-à-dire spécifiques, mesurables, acceptables, réalistes et temporellement définis.\n« Les KPI ne sont pas du flicage mais de l’impulsion des changements et des améliorations », alerte Cécile Cailac.\nLes intervenants citent ainsi comme exemples l’évolution du nombre de juristes dans la DJ par rapport aux entreprises du secteur, la réduction du budget avocat, l’augmentation du niveau de satisfaction des clients internes, la réduction du temps de traitement d’un type de contentieux ou de contrat, ou encore l’augmentation des formations.\nSur ce dernier point, ils estiment que les juristes doivent faire un effort de formation des salariés de l’entreprise sur la veille juridique et les évolutions du cadre réglementaire. « Ce volet formation est très facile à évaluer en KPIs et très valorisant », considère Cécile Cailac.\nPour une direction juridique de bons KPIs doivent:\n1. Être alignés avec les objectifs de son entreprise et de sa DJ\n2. Servir à motiver les équipes et renforcer leur engagement\n3. Permettre d’impulser des changements\n4. Soutenir une meilleure planification et allocation des ressources\n5. Montrer les zones d’amélioration\nLes KPIs servent à améliorer la bonne gestion budgétaire d’une DJ et assurer un pilotage précis de son activité. Ils doivent aussi démontrer une évolution dans le temps et des progrès réalisés.\nCe qui est important c’est de s’interroger sur l’utilité de chaque action, même sur le retour d’expérience d’une formation comme celle-ci.\n« Les DJ recèlent de données extrêmement précieuses pour les entreprises qui les sous-estiment souvent », souligne Timothé Kieffer qui insiste sur l’importance de collecter et traiter des données fiables pour pouvoir les exploiter en bâtissant des stratégies pérennes.\nPour cela, les legaltechs offrent des services très performants. Les intervenants en profitent d’ailleurs pour faire des retours d’expérience sur l’utilisation de certains outils comme Hyperlex ou Docusign.\nChez Chanel, les données sont inscrites dans un « dashboard power BI », un service Microsoft pluggé sur Excel (considéré comme l’outil de base) et Office qui permet de donner des tableaux de bords de l’activité de la DJ.\nLe secret est de comparer ses performances avec celles des DJ de sociétés équivalentes. Pour cela, l’ACC (Association of Corporate Counsel) partage beaucoup de données et « représente une bible pour les DJ » selon Cécile Cailac.\nLa bonne recette vise également à savoir bien communiquer ses KPIs par des modes différenciés, fréquents et adaptés au public. Timothé Kieffer confie d’ailleurs qu’avant même la mise en place du programme de conformité dont il a la charge, son directeur général lui a demandé quels seraient les KPIs de ce projet compliance.\nEnfin, il faut savoir « faire vivre ses KPIs », en déterminant comment les analyser et en les révisant en fonction des innovations.


Les auteurs du salon : Philippe Benhamou\n31 Mars 2013 , Rédigé par IMF-Bretagne Publié dans #Auteurs au salon\nPhilippe Benhamou dédicacera ses ouvrages au cours des deux jours du Salon. Docteur en sciences des organisations et chargé de mission au sein d'un centre de prospective scientifique français, Philippe Benhamou est, par ailleurs, franc-maçon, membre de...\nLes auteurs du salon : Jean Fourton\nJean Fourton dédicacera son ouvrage au cours des deux jours du Salon. Si Jean Fourton est artiste-plasticien, il est aussi clinicien-psychanalyste depuis 1973 et a été membre de l’Ecole freudienne de Paris fondée par Jacques Lacan, dont il fut l’analysant...\nLes auteurs du salon : Jacques Viallebesset\nJacques Viallebesset modèrera l'intervention d'Eric Giacometti et Jacques Ravenne autour de l'imaginaire et la Franc-maçonnerie, le samedi 6 avril à 14.00. Il dédicacera également ses ouvrages le samedi exclusivement. Il n'est guère un grand mystère que,...\nLes auteurs du salon : Francis Moray\nFrancis Moray dédicacera son ouvrage au cours des 2 jours du salon Journaliste, conférencier, passionné d’histoire et de symbolisme de la franc-maçonnerie et des voies traditionnelles, le Rennais Francis Moray est l’auteur de La franc-maçonnerie rendue...\nLes auteurs du salon : Thomas Dalet\nThomas Dalet dédicacera ses ouvrages le samedi après-midi. Passionné par l'ésotérisme, l'histoire des religions et les sports de combats, le Rennais Thomas Dalet est avant tout un humaniste fervent, dévouant sa vie à l'homme et à son épanouissement dans...\nLes auteurs du salon : Claude Lepage\nClaude Lepage dédicacera son ouvrage les deux jours du Salon Claude Lepage, c'est plus de six décennies de maçonnerie dans l'Ouest et en Bretagne. C'est surtout un témoin exceptionnel, infatigable, un parcours où humanisme, rectitude et ouverture d'esprit...\n31 Mars 2013 , Rédigé par IMF-Bretagne Publié dans #IMF\nRecueil des meilleures nouvelles du Trophée L'Encrier maçonnique A l'occasion du 2e Salon Maçonnique du Livre et de la Culture de Rennes, l'IMF-Bretagne a organisé un concours de nouvelles maçonniques ouvert à tous. Les onze meilleures nouvelles ont été...\n26 Mars 2013 , Rédigé par IMF-Bretagne Publié dans #Auteurs au salon\nAttention, changement d'horaire important ! Eric Giacometti et Jacques Ravenne, les deux stars du polar en général - et maçonnique en particulier -, qui nous font l'amitié d'être présents au Salon maçonnique de Rennes et d'y intervenir, changent d'horaire....\nMichelle Nahon dédicacera son ouvrage pendant les 2 jours du salon et interviendra le dimanche 7 avril, 11.30, sur "Martinès de Pasqually : Un énigmatique franc-maçon du XVIIIe siècle, fondateur d’un Ordre spiritualiste : maçonnerie ou chevalerie ?”....\n24 Mars 2013 , Rédigé par IMF-Bretagne Publié dans #Liens\nBlog maçonnique Hiram.be (Jiri Pragman) http://www.hiram.be/ Le Blog de Jean-Laurent Turbet http://www.jlturbet.net/ Franc-maçonnerie française http://www.fm-fr.org/index.php/fr/ Le blog Rassembler ce qui est épars (Pierre Mollier) http://pierremollier.wordpress.com/...


vallee culture: AK - Les forêts - Privatisation d'espaces\nForêt - Albert Kahn, Musée et Jardin © CG92/Willy Labre,\nLa forêt bleue tient son nom des cèdres de l’Atlas et des épicéas du Colorado qui y sont plantés sur une surface de 1340 m². Ces conifères forment toute l’année un rideau végétal bleuté et épais. A travers les branches d’épines bleues, on distingue le marais, constitué par deux petites mares artificielles. Au printemps, la diversité des couleurs est spectaculaire et les contrastes saisissants. Ici et là, les taches vives des azalées et des rhododendrons (roses, rouges, mauves ou orangés) pointillent le voile bleu feutré des conifères.\nLes bouleaux pleureurs qui se parent en automne d’un manteau de feuilles dorées ont donné son nom à cette partie des jardins Albert-Kahn. Les épicéas, dont les jeunes pousses prennent une teinte très lumineuse en avril finissent de donner tout son sens à cette appellation. Dans la prairie, la priorité est donnée aux couleurs et aux formes végétales.\nCette forêt est une évocation sur 3000 m² du paysage montagneux des Vosges occupant 800000 hectares. Les deux versants, lorrain et alsacien, du massif des Vosges y sont représentés. Au cœur de l’Ile-de-France, cette scène sylvestre est une invitation au voyage.\nCaractéristiques techniques : les forêts sont plutôt exploitables dans le cadre de déambulation.


L'article "La Compostela... Remise en question" a suscité de nombreuses réactions\nL’ARTICLE « LA COMPOSTELA… REMISE EN QUESTION » A SUSCITÉ\nL’ARTICLE « LA COMPOSTELA… REMISE EN QUESTION » A SUSCITÉ DE NOMBREUSES RÉACTIONS\nL’article portant sur la Compostela (1), sur son sens actuel, son utilité, ses effets pervers et sa remise en question a entraîné de très nombreuses réactions de nos lecteurs.\nCeci témoigne, à tout le moins, que remettre en cause la Compostela ne laisse pas le monde jacquaire indifférent.\nL’article en question avait été envoyé d’une part, à mes correspondants jacquaires, simples pèlerin.es ou responsables et dirigeants d’Associations jacquaires avec lesquels j’avais déjà eu des échanges et d’autre part l‘article avait été mis sur ma page Vers Compostelle (2) sur Facebook et partagé ensuite dans de nombreux groupes en rapport avec le pèlerinage à Compostelle.\nAu total 139 personnes ont réagi d’une façon ou d’une autre. Le tableau suivant montre comment ces personnes et comment leurs réactions se répartissent.\nOrigine et répartition des réactions\nOrigine des réactions Nb de réactions\n139 Nb de lecteurs potentiels Nb de lecteurs effectifs Nb de réactions en % du Nb de lecteurs\nCorrespondants 8 240 ≤240 ≥3,33 %\nFaceBook 131 des milliers 1195 (3) 11 %\nComparés aux nombre de réactions sur Facebook (11%), le nombre de réactions de mes correspondants jacquaires est proportionnellement faible. Il est possible qu’un certain nombre d’entre eux n’aient pas lu l’article ou encore que certains n’aient pas souhaité m’exprimer leur désaccord…\nTypes et répartition des réactions\nOrigine des réactions Nb de réactions Émoticônes et partages Commentaires\nCorrespondants 8 s.o. 8\nFacebook 131 84 57\n10 sont dans les deux catégories\nTotal 139 84 65\nSur Facebook , les réactions des lecteurs ou lectrices sont de deux ordres : par des émoticônes et partages sur leur propre page ou sur une autre d’une part, et par des commentaires écrits d’autre part. Certain.es s’expriment en utilisant les deux moyens.\nPour mes correspondant.es, les réactions sont bien sûr uniquement sous forme de commentaires.\nLes émoticônes et partages et leur commentaire\nJ'aime J'adore Solidaire Wouah Triste Grrr Partage TOTAL\nNombre 58 3 2 3 4 8 6 84\nNb de commentaires 6 0 0 1 0 3 0 10\n58 lecteurs et lectrices aiment l’article, ce qui signifie au moins qu’ils acceptent une réflexion à son sujet mais seulement 6 précisent leur opinion en développant souvent plusieurs idées : « une question de choix personnel », « à chacun son chemin », « chacun est libre de la demander ou pas » , « une tradition importante », « qui distingue les pèlerin.e.s des turigrinos », « mais trop facile à obtenir avec seulement 100 km », « moins importante que la credencial qui elle est une mémoire du chemin ». Une lectrice exprime « une certaine déception face à la froideur de l’accueil ».\n11 avis (les j’adore, les solidaire et les partage) peuvent être considérés, malgré l’absence de tout commentaire, comme adhérant complètement à le remise en question de la Compostela.\nL’unique Wouah qui normalement exprime l’étonnement, provient d’une future pèlerine qui dans son commentaire dit « que même si la Compostela concrétise matériellement l’arrivée à Compostelle, elle n‘est pas l’essentiel et qu’elle espère bien ne pas se tromper sur l’essentiel »\nLes 12 avis restants (triste et Grr) expriment sans conteste un désaccord avec la remise en question de la Compostela. Les 3 commentaires qui accompagnent ces avis me dénient complètement le droit de remettre en question cette institution qui a le sens que chacun lui donne et que seule l’église peut remettre en question. « de quoi vous mêlez vous, chers gérants d’estrades (4), vous n’avez rien de plus constructif à proposer ! »\nQue conclure de l’analyse de ces avis donnés par émoticônes et partages ?\n· Il semble que l’on puisse dire que la majorité des avis exprimés vont dans le sens d’une ouverture face à la problématique abordée dans l’article.\n· Qu’une minorité n’accepte aucune remise en question et dénie même le droit de l’évoquer.\n· Qu’une autre minorité adhère totalement à cette remise en question.\nLes 55 réactions non accompagnées d’émoticônes.\nL’analyse des textes des lecteurs et lectrices a permis de dégager un certain nombre d’opinions, d’idées ou de thèmes différents que nous avons pu regrouper dans 8 catégories de commentaires.\n43 personnes expriment une seule idée, 11 en expriment 2 et une en émet 3. Au total 68 commentaires ont été formulés\nLe tableau suivant présente la répartition de ces commentaires.\n55 personnes réagissent par un ou plusieurs commentaires classés en 8 catégories\nau total 68 commentaires\nR.Q S.I I.R CR INT IMP ACSC DES\nRemette en question la Compostela : R.Q 5 0 0 0 0 0 0 0\nLa trouve sans importance : S.I 0 7 0 1 1 0 0 0\nLui trouve une importance relative : I.R 0 0 7 0 1 0 0 0\nExprime une certaine critique : CR 0 1 0 6 2 1 0 0\nTrouve la réflexion intéressante : INT 0 1 1 2 11 2 1 0\nTrouve la Compostela importante : IMP 0 0 0 1 2 17 2 0\nA chacun son choix : ACSC 0 0 0 0 1 2 9 3\nDésaccord avec la remise en question : DES 0 0 0 0 0 0 3 6\nCe tableau peut être lu horizontalement ou verticalement. Il présente sur fond vert le nombre total de personnes ayant exprimé cette opinion et en fond jaune le nombre d’autres commentaires exprimés par certaines de ces personnes.\nDans cette présentation, les catégories de commentaires ont été mises dans un ordre autant que possible progressif allant du rejet total de la Compostela au refus d’une quelconque remise en question, donc du moins attaché à la Compostela au plus attaché.\nLes avis multiples donnés par une personne ne sont repris que lorsqu’ils apportent une information supplémentaire, ceci afin d’éviter l’effet redondant : ainsi les personnes qui « remettent la compostelle en question» ont nécessairement un avis critique sur celle-ci mais cet avis n’est pas comptabilisé dans la catégorie « exprime une certaine critique ». De même les personnes qui « n’acceptent pas une remise en question de la Compostelle» y sont nécessairement attachés et l’expriment toujours mais ne sont pas reprises dans cette seconde catégorie.\nDans l’analyse des différentes catégories de commentaires, une certaine redondance est inévitable étant donné que certaines personnes expriment plusieurs avis et que leurs commentaires peuvent donc se retrouver dans deux catégories.\n5 personnes remettent de manière nette la Compostela en question parce c’est une hypocrisie (allusion aux critères d’attribution) ou parce qu’elle participe au busines du pèlerinage.\n7 personnes trouvent que la Compostela n’a pas d’importance et n’ont pas été la chercher, parce que « oublié », ou parce que rien à « foutre de ce papier », la credencial étant plus importante car elle rappelle le vécu, parce que « el camino es obra de dios, la compostella es obra de hombre », parce que les marcheurs des 100 derniers km faussent tout.\n7 personnes y accordent une importance relative parce que ce n’est pas l’essentiel, parce que cela n’a un sens que la première fois, parce c’est un bon souvenir mais que la credencial est plus importante car celle-ci raconte une histoire.\n7 expriment une certaine critique en rapport avec la Compostela notamment l’accueil assez bureaucratique, ou son attribution à des randonneurs ou à des marcheurs des 100 derniers km, ou encore son aspect folklorique. A noter qu’exprimer une critique n’exclut pas nécessairement un attachement à la Compostela.\n11 lecteurs ou lectrices trouvent l’article intéressant, il suscite la réflexion et notamment sur son propre ressenti face à la problématique évoquée. Il est à noter que c’est dans cette rubrique que se trouve la plus grande diversité de second avis exprimé.\n17 personnes attachent de l’importance à la Compostela : elle est de première importance pour certain.es, elle est un signe d’appartenance à la communauté du chemin, une récompense même si elle n’est pas le but, « elle est la petite madeleine de Proust ». 5 personnes expriment que c’est leur propre choix mais que chacun est libre de la chercher ou non : « à chacun son chemin ».\n9 personnes trouvent que le choix appartient à chacun d’aller la chercher ou non, de l’apprécier ou non, Parmi celles-ci certaines y sont personnellement attachées et d’autres n’acceptent pas une remise en question.\n6 personnes n’acceptent pas de remise en question de la Compostela . « Pourquoi vouloir tout remettre en question » ; « pourquoi tout décortiquer », la Compostela est un symbole, elle fait partie du patrimoine, elle est une institution ecclésiale et chacun est libre d’aller la chercher ou non, les traditions ne sont pas négociables.\nSynthèse, discussion et conclusions.\n139 personnes ont réagi à l’article « La Compostela… Remise en question »\n84 de celles-ci sur Facebook par émoticônes ou partages et 10 de ces personnes ont explicité leur choix dans un commentaire\n55 correspondant.es ont exprimé leur opinion par un ou plusieurs commentaires\nDe l’analyse tant des réactions sur Facebook que des commentaires des correspondant.es , il ressort :\n·Que les avis sont très diversifiés allant de l’accord complet avec une remise en question de la Compostela au refus total de toute remise en question\n·Que les avis extrêmes sont minoritaires\nQue les commentaires attachant une grande importance à la Compostela ou refusant toute remise en cause sont légèrement moins nombreux que ceux qui ont un regard critique ou qui relativisent son importance ou encore n’y accordent aucune importance ou même la rejettent.(5)\nDire que ces résultats reflètent l’opinion des pèlerins et pèlerines en général est bien sûr hasardeux. Les personnes ayant réagi à l’article ne constituent pas un échantillon tiré au hasard de la population des pèlerins et pèlerines ; elles ont réagi spontanément parce qu’elles se sentaient concernées par le sujet.\nC’est pourquoi aussi leurs opinions sont importantes et méritent considération.\n(1) SWALUS Pierre, La « Compostela »… Remise en question, En ligne sur de site Vers Compostelle de l’auteur : https://verscompostelle.be/la-compostela-remise-en-question.htm\n(3) 1195 est le nombre de fois que la page web a été téléchargée dans les 3 jours ayant suivi le partage sur Facebook\n(4) « gérant d’estrade » : expression québecoise désignant un spectateur d’un match qui restant dans les estrades, croit qu’il ferait mieux que les joueurs ou les entraineurs.\n(5) cette légère différence n'est pas significative du point de vue statistique.


EN ROUTE VERS LA SESSION SPECIALE DE L’ASSEMBLEE GENERALE DES NATIONS UNIES SUR LE PROBLEME MONDIAL DE LA DROGUE (UNGASS 2016) – CILD | Comité Interministériel de Lutte contre la Drogue\nEN ROUTE VERS LA SESSION SPECIALE DE L’ASSEMBLEE GENERALE DES NATIONS UNIES SUR LE PROBLEME MONDIAL DE LA DROGUE (UNGASS 2016)\nLa consommation et le trafic de drogue entraînent des conséquences incommensurables aussi bien sur le plan politique, sécuritaire, sanitaire, social qu’économique. C’est pourquoi, l’engagement de la communauté internationale pour prévenir et lutter contre l’usage et le trafic illicite des drogues s’est clairement et formellement exprimé à travers l’adoption des Conventions des Nations Unies.\nLa consommation et le trafic de drogue entraînent des conséquences incommensurables aussi bien sur le plan politique, sécuritaire, sanitaire, social qu’économique.\nC’est pourquoi, l’engagement de la communauté internationale pour prévenir et lutter contre l’usage et le trafic illicite des drogues s’est clairement et formellement exprimé à travers l’adoption des Conventions des Nations Unies ci-après :\nla Convention contre les stupéfiants de 1961, modifiée en 1972 ;\nla Convention contre les substances psychotropes de 1971,\nla Convention contre les stupéfiants et les substances psychotropes de 1988.\nDepuis lors, la situation a évolué de façon notable, du fait de :\nla plus grande organisation plus affirmée des cartels de drogues ;\nla sophistication des moyens utilisés par les narcotrafiquants;\nle recours de plus en plus fréquent aux drogues synthétiques ;\nl’émergence de nouveaux précurseurs de synthèse (NPS) fabriqués à la faveur de la modification de molécules ;\nl’imagination fertile des criminels qui conduit à la diversité des techniques de dissimulation ;\nles liens très étroits entre le trafic illicite de drogue et les autres types de criminalité (criminalité transnationale organisée, terrorisme…).\nParallèlement, la réponse internationale n’a pas beaucoup évolué sur le plan normatif. En effet, la dernière convention, qui est celle de 1988, est vielle de 28 ans, soit plus d’un quart de siècle.\nIl est dès lors impératif de faire l’évaluation des dispositions prises, de relever les limites et de proposer des mesures correctives.\nLa prochaine session spéciale de l’Assemblée Générale des Nations sur le problème mondial de la drogue, prévue du 19 au 21 avril 2016, offre l’occasion de faire un diagnostic de la situation et de proposer les solutions propres à efficacement contrôler l’offre et à mieux réduire la demande.\nIl convient de décliner la politique du Sénégal en matière de drogue (I) avant de présenter la position ouest-africaine (II) et celle africaine (III) sur la réforme des politiques de drogue. Enfin, il sera évoqué les opportunités qu’offre l’UNGASS 2016 (IV).\nI°- La politique sénégalaise en matière de drogue\nLa politique sénégalaise en matière de drogue est articulée autour du contrôle de l’offre et de la réduction de la demande.\nCette politique est basée sur une approche holistique, dans la mesure où tous les aspects de la prévention et de la lutte contre la drogue sont pris en compte.\nElle est aussi inspirée par une démarche inclusive et participative, car tous les acteurs aussi bien étatiques que ceux de la société civile sont impliqués. & C’est la raison pour laquelle le Comité interministériel de lutte contre la drogue, créé par le décret n°97-1217 du 18 décembre 1997, comprend les représentants de dix (18) ministères et de six (06) organisations de la société civile.\nA la lecture des dispositions de la loi 97-18 du 1er décembre 1997 portant Code des Drogues, il apparaît clairement que le trafic de drogues est sévèrement réprimé comme en disposent les articles 95 à 99 dudit code. Les peines encourues sont de 2 à 5 ans ou de 5 à 10 ans et une amende qui peut être le triple de la valeur des drogues saisies.\nLa loi 2007-31 du 27 décembre 2007 appelée « Loi Latif GUEYE » a rendu les peines criminelles (articles 95 à 103).\nParallèlement, la loi sénégalaise réprime la consommation de drogue.\nEn effet, les articles 108 et 110 du Code des drogues répriment respectivement l’usage personnel et la conduite sous l’emprise de la drogue.\nCependant, l’approche basée sur la promotion de la santé publique est nettement mise en exergue. En effet, l’article 120 du code des drogues dispose : «Lorsqu’un toxicomane fait l’objet d’une condamnation pour l’une des infractions prévues aux articles 95 à 103 et 109 à 111 du présent code, le tribunal peut, en remplacement ou complément de la peine, le contraindre à se soumettre au traitement ou soins appropriés à son état. Un décret fixe les modalités d’application de ces mesures Le refus par lui, de se soumettre à ces mesures, est puni d’un emprisonnement de 2 à 5 ans et d’une amende de 500.000 à 3.000.000 de francs, ou de l’une de ces deux peines seulement». Le décret auquel fait référence cette disposition est celui n°97-1219 du 18 décembre 1997.\nEn outre, les articles 98 et 99 protègent aussi les populations contre l’offre de la drogue en sanctionnant leurs auteurs de 2 à 5 ans d’emprisonnement.\nLe Sénégal a par conséquent une position avant-gardiste en ce sens qu’il a adopté une politique selon laquelle une lutte sans merci doit être livrée aux trafiquants qui ne sont guidés que par l’appât du gain, au prix de sacrifier la santé et la sécurité des populations en général et des jeunes en particulier.\nEn revanche, les consommateurs sont encouragés à abandonner cette pratique préjudiciable à leur santé et à leur bien-être.\nIl leur est en effet offert la possibilité de se repentir et de se faire offrir une seconde chance.\nMême s’ils ne font pas l’objet de poursuite, encore moins de condamnation, ils pourront toujours bénéficier de l’Etat une prise en charge médicale qui pourrait les aider à tourner définitivement le dos à la drogue.\nII°- La position ouest-africaine sur la réforme des politiques de drogue\nIl n y a pas de position formelle prise par les Etats de l’Afrique de l’Ouest.\nCependant, la société civile ouest-africaine, connue pour son engagement et son dynamisme, a entrepris plusieurs initiatives dans le sens d’apporter sa contribution à la position ouest-africaine.\nC’est ainsi que des rencontres ont été organisées au Bénin, au Sénégal et au Ghana.\nLors de la dernière rencontre organisée à Accra (Ghana), les recommandations, qui apparaissent à travers le communiqué final, ont été les suivantes :\nLa promotion de l’approche santé publique à côté de celle sécuritaire ;\nL’allocation de moyens importants pour développer les centres spécialisés de prise en charge médicale ;\nLa mise en place des programmes de réduction des risques et la facilitation de l’accès aux soins de santé en prison ;\nLe renforcement des capacités des services de sécurité et leur dotation en moyens adéquats pour lutter plus efficacement contre la drogue ;\nL’application rigoureuse de la loi à l’encontre des trafiquants de drogues ;\nLa promotion des moyens de subsistance alternatifs ;\nLa production des données pour soutenir les politiques en matière de drogue ;\nL’amélioration de l’information, de l’éducation et de la communication pour réduire la prévalence de la consommation de drogue ;\nLa promotion de l’accès aux médicaments anti – douleur sous contrôle international ;\nLe renforcement de la collaboration entre la société civile et les institutions étatiques ;\nLe renforcement de la collaboration entre les Etats ;\nL’harmonisation des lois nationales.\nL’expression de la position officielle de l’Afrique de l’Ouest n’est plus opportune dès lors que la position commune africaine a été adoptée.\nIII°- La position africaine sur la réforme des politiques de drogue\nA Vienne, il avait été noté une différence entre la position de l’Union Africaine et celle de certains pays.\nFort heureusement, la position africaine commune a été adoptée et publiée.\nElle s’articule autour des points ci-après :\nLe renforcement de l’assistance au développement sans conditionnalités;\nL’amélioration de la santé, de la sécurité, du bien-être des personnes et des sociétés, par l’adoption de mesures appropriées pour combattre la culture et la production illicites, la fabrication, le transit, la distribution et l’usage des drogues et des substances psychotropes et les crimes qui leur sont liés ;\nLa considération de la drogue et de la toxicomanie comme des problèmes de santé publique qui ont des causes profondes et des conséquences socio-économiques ;\nLa réponse aux graves problèmes posés par les liens sans cesse croissants entre le trafic de drogues, la corruption, les autres formes de crime organisé (le trafic de personnes, le trafic d’armes, la cybercriminalité), le terrorisme et le blanchiment de capitaux;\nLa collaboration entre les autorités de la santé publique et celles judiciaires pour la prise de mesures alternatives à la poursuite ou à l’emprisonnement, conformément aux conventions internationales relatives à la drogue.\nIV°- Opportunités offertes par l’UNGASS 2016\nLa rencontre entre les représentants des pays membres des Nations Unies constitue une rare opportunité de discuter des questions relatives au problème mondial de la drogue et de préconiser des solutions consensuelles les plus larges possibles.\nLors de ce grand rendez-vous international, les actions ci-après sont susceptibles d’être entreprises :\nFaire le point de l’évolution du trafic illicite des drogues ;\nEvaluer les réponses données à ce fléau et relever leurs limites ;\nRelever l’importance sans cesse croissante de la fabrication et du trafic des drogues de synthèse ;\nPréconiser des réponses face aux nouveaux précurseurs de synthèse (NPS), par la modification de molécules ;\nPrésenter les positions des pays, voire des régions du monde ;\nDévelopper des arguments avec à l’appui des données scientifiques, techniques, sanitaires, voire sociologiques ;\nConfronter les différentes positions;\nArriver à un accord minimal à défaut d’un large consensus ;\nJeter les bases de l’élaboration d’un nouvel instrument juridique international qui pourrait être une autre convention, voire une convention globale contre les stupéfiants et les substances psychotropes.\nCommissaire de Police Divisionnaire de Classe Exceptionnelle\nCoordonnateur du Comité de suivi des recommandations de la Rencontre de Dakar


Débuter la rééducation avant la chirurgie | Various | Systems | Articles\nPublié par Liesbeth Raymakers.\nDébuter la rééducation avant la chirurgie\nLe recours systématique à l’exercice physique pour améliorer les résultats postopératoires a été mentionné pour la première fois dans les années 1940 par l’Armée britannique dans le but d’améliorer les conditions de vie des soldats en raison de la guerre, de la malnutrition et des mauvaises habitudes de vie.\nLe programme comptait plus de 12 000 hommes en 1946 et 85% d'entre eux s'étaient remarquablement améliorés sur le plan des capacités physiques et intellectuelles. Cependant, ce n'est que dans les années 1980 que le concept de rééducation pré-opératoire a retrouvé de l'intérêt.\nCet article aborde les meilleures pratiques et les résultats les plus pertinents en la matière.\nL'activité physique est identifiée comme la principale composante de tous les programmes de rééducation pré-opératoire. Néanmoins, il manque un modèle conceptuel clair pour bien fixer les éléments composant le traitement et la progression des exercices.\nPlus récemment, un soutien croissant a été apporté aux programmes de rééducation pré-opératoires au sens large dans lesquels l’activité physique, les soins nutritionnels et les stratégies psychologiques occupent une place centrale. La rééducation pré-opératoire a également été identifiée comme une véritable opportunité pour modifier les comportements de santé.\nDes exercices spécifiques tels que 1) l'entraînement des muscles du plancher pelvien avant la prostatectomie ou 2) l'entraînement des muscles respiratoires avant la chirurgie abdominale ou cardiothoracique ont été mis en place. Des résultats significatifs ont été observés notamment sur l'incontinence à long terme, la prévention des complications pulmonaires, la réduction du délai d'extubation, la réduction de la mortalité et de la durée du séjour hospitalier.\nPour les interventions orthopédiques, les preuves de l'efficacité de la rééducation pré-opératoire sont les plus fortes pour les ruptures du LCA, l'accent étant mis sur la réduction des déficits d'extension du genou et de la force du quadriceps. Les preuves concernant l'efficacité de la rééducation pré-opératoire avant arthroplastie totale de la hanche et avant chirurgie de la colonne vertébrale sont quant à elles moins convaincantes.\nL’anxiété et les craintes relatives à la chirurgie sont fréquemment évoquées par les patients. De plus en plus de programmes de rééducation pré-opératoire combinent donc activité physique et approches psychologiques.\nLa qualité méthodologique des études concernant la rééducation pré-opératoire s’avère faible. Il est difficile d’obtenir des résultats intéressants avec un programme unique, ou avec des échantillons de petite taille.\nPour pouvoir avancer davantage, ce champ de recherche nécessite:\nUne pensée novatrice (i.e., Boden et al. ont montré comment une seule séance de physiothérapie avant une chirurgie abdominale peut réduire de moitié les complications pulmonaires)\nUne bonne évaluation et une stratification du risque (ciblant spécifiquement les personnes à faible capacité physique, sarcopénie, etc.)\nDes interventions centrées sur la personne (matériel pédagogique, approche multidimensionnelle, mode de vie)\nUne formation supplémentaire des physiothérapeutes sur les stratégies de changement de comportement les aiderait certainement à faciliter leur mission auprès des patients.\nO pinion d'expert Liesbeth Raymakers\nLa rééducation pré-opératoire n'est peut-être pas une nouveauté. Mais nous devons prendre les mesures nécessaires pour déterminer l'efficacité des programmes actuellement appliqués dans le contexte clinique.\nTout ce que nous jugeons pertinent n'est pas nécessairement efficace. Comment pourrions-nous mieux utiliser les compétences dont nous disposons pour améliorer la santé des patients sur le point de subir une chirurgie?\n> De: Lundberg et al., Phys Ther (2018) (Publication sous format électronique). Tous droits réservés à: the American Physical Therapy Association. Cliquez ici pour accéder au résumé Pubmed. Traduit par Gregory Guyot.\nSarcopénie et activité physique\nL'exercice = médicament dans le traitement du cancer du sein\nCompression médullaire métastatique : Drapeaux Rouges\nTechniques de désencombrement et troubles neuromusculaires\nPossibilités de traitement de la fibrose par irradiation


33 1 7 1 1 1 4 1 1 31 5 1\nMy Destiny Chapter: page: 27\nZack et les anges de la route Chapter: 4 page: 31\nChapter: 4 page: 30\nEt voilà le nouveau chapitre de my destiny en ebook.\nExcellent, je prend ;). Et bonne année 2013 au passage ;)\nChibi Dam'z 3Jan2013\nMerci à toi, et bonne année 2013, que cette année soit votre année que votre succès mérité voit le jour. Pour ma part, je ne sais toujours pas pour le premium, j'attends ton mail pour m'expliquer les conditions etc...\nje te mail dès que possible, j'ai des centaines de mails en retard dsl ^^'\nje te comprends, je patienterai sagement.\nEn Français, chapitre 4, page 25\nBonne Année à tous, qu'elle soit remplie d'Amour, de Paix, de Conscience collective.\nJe vous souhaite à tous de réaliser au moins un rêve cette année.\nBonne année 2013 Chibi Dam'z, puissent tous tes projets se réaliser et te rendre heureux !\nChapter: 4 page: 23\nEn Français, chapitre 4, page 23\nMy Destiny Chapter: 4 page: 22\nMy Destiny Chapter: page: 1\nZack et les anges de la route Chapter: 4 page: 26


9\t1 16.2k 0\nVous êtes ici : Accueil » Destinations » Europe » France » Bretagne » Que faire à Saint-Malo hors saison ?\nSaint-Malo, est un spot incontournable lors d’une visite en Bretagne. La vieille cité corsaire est aujourd’hui une attraction touristique estivale où l’on ne peut s’ennuyer.\nJ’ai (Nico) eu l’occasion de visiter deux fois la ville hors saison. Si la première fois, la ville était bondée de touristes (c’était lors du départ de la route du Rhum en 2010), lors de ma deuxième visite en avril dernier (à l’occasion du salon des blogueurs de voyage #WAT17), la ville était plus calme. Même hors saison, à Saint-Malo, j’ai eu l’impression que dès qu’un rayon de soleil fait son apparition, la ville se pare de ses plus belles couleurs pour accueillir les touristes venus prendre leur temps dans cette ville légendaire.\nEn effet, Paris est à seulement 2h de TGV depuis l’été 2017 et de nombreux ferries permettent de se rendre en Angleterre ou sur les îles de Jersey et Guernesey. Saint-Malo est une escapade idéale pour un week-end de détente en bord de mer.\nÎle du Grand Bé depuis les remparts de la ville de Saint-Malo\nLa route du Rhum, à la conquête des océans…\nQue faire à Saint-Malo hors saison\nLe char à voile pour s’initier au vent\nPrendre de la hauteur pour découvrir la splendeur de la ville sur ses remparts\nProfiter de l’eau de mer tout en restant au chaud\nOù manger à Saint-Malo ?\nQuand aller à Saint-Malo ?\nQue faire autour de Saint-Malo :\nPresque entièrement détruite lors des bombardements américains de 1944, Saint-Malo a été reconstruite pierre par pierre à l’issue de la seconde guerre mondiale dans les années 50 pour redonner à la cité corsaire sa silhouette légendaire.\nÀ lire si le sujet vous intéresse : un article sur l’express intitulé Et la cité malouine renaît de ses cendres qui relate la re-construction de Saint Malo dans les années 50.\nL’histoire de Saint-Malo ne date pas d’hier, née à Aleth à l’époque gallo-romaine, elle se déplace sur l’actuel îlot de Saint-Malo au 12e siècle alors qu’Aleth commence à s’affaiblir face à plusieurs attaques normandes. Position stratégique, elle est source de convoitise entre le Duché de Bretagne et le domaine de France pour être totalement annexé à la France en 1493.\nMais c’est avec la découverte des Amériques puis du Canada par le Malouin Jacques Cartier que la ville prend son envol et s’enrichit considérablement. C’est à cette époque que des corsaires s’installent dans la ville pour y faire construire leurs demeures à l’abri des remparts.\nVue sur Saint-Malo\nÀ la différence des pirates, les corsaires ont une autorisation de leur gouvernement pour attaquer tous les navires des nations ennemis en temps de guerre. Le butin de leur pillage est partagé entre eux, leur armateur et le pays qu’ils défendent.\nVous voulez visiter une maison de corsaire ? Vous pouvez visiter la demeure de Corsaire – Hôtel Magon avec son propriétaire. Ce dernier vous emmènera dans l’Histoire à travers ses récits et ce magnifique bâtiment classé patrimoine historique. Véritable passionné, il a d’ailleurs écrit un livre sur les secrets de Saint-Malo : Guide secret de Saint-Malo !\nDans le cadre du salon des blogueurs, nous avons passé une belle soirée dans ce lieu mystique .\nDe célèbres corsaires s’illustrent lors de cette période faste de l’histoire de la ville avec des noms renommés comme Durguay-Trouin ou Surcouf. Ne vous étonnez donc pas de les croiser sur les plaques des ruelles de la ville.\nLes îles Malouines furent appelées ainsi en l’honneur des nombreux équipages de Saint-Malo qui y faisaient escale avant le passage du cap Horn vers le Pacifique.\nPendant son apogée, Saint-Malo proclamera pendant quatre ans son indépendance en 1590.\nLe célèbre écrivain François-René de Chateaubriand était corsaire et il a été enterré sur le rocher du Grand Bé qui est accessible depuis Saint-Malo à pied à marée basse.\nSaint-Malo depuis la plage du Môle\nMa première rencontre avec Saint-Malo fut à l’occasion de l’une des plus célèbres courses en solitaire transatlantique qui a lieu tous les quatre ans. Le départ de la route du Rhum entre Saint-Malo et Point-à-pitre est donné au large de la cité malouine. C’est l’occasion pour la ville d’accueillir les amateurs de voiles pour une semaine.\nL’ambiance dans la ville est à la fête pour le plus grand plaisir des passionnées de grands défis et de mer. Pendant cette semaine festive, on a l’occasion d’assister au baptême des bateaux qui vont parcourir la course (aboutissement de plusieurs années de travail pour certaines équipes) et à de multiples animations.\nL’ambiance est très particulière et les rues sont littéralement bondées de visiteurs venus spécialement pour l’occasion. Nous avions dormi dans un camping non loin de la ville, car les hébergements sont pris d’assaut lors de cet événement (presque 2 millions de visiteurs à comparer aux 50 000 Malouins, c’est vraiment énorme).\nFestivité avant le départ de la route du Rhum\nVoilier dans le port de Saint-Malo\nBateau de Pierre-Yves-Guennec pour le CJD\nMarée humaine dans les ruelles de Saint-Malo pendant la route du Rhum\nPassage des écluses par les bateaux de la Route du Rhum\nMalheureusement ou heureusement, la route du Rhume n’a lieu que tous les 4 ans. Si vous êtes un mordu de voile ou que vous souhaitez vous initier à ce sport en toute sécurité (et sans vous faire mouiller !), foncez tester le char à voile sur la plage du sillon. Ce serait l’une des plus belles plages d’Europe selon un classement publié par le site TripAdvisor. Notre avis, c’est qu’en tout cas les plages bretonnes n’ont rien à envier aux plages portugaises qui nous ont également conquises cet été : Lire notre article sur les plus belles plages de l’Algarve.\nA l’occasion de mon second séjour, j’ai pu faire du char à voile dans le cadre du salon des blogueurs de voyage avec la société Surf school de Saint-Malo (35 euros pour 1h30). Cette activité peut se pratiquer à toutes les saisons, dès le plus jeune âge (dès 5 ans) et la bonne nouvelle c’est qu’il n’y a même pas besoin d’être un grand sportif.\nOn prend assez vite de la vitesse avec le vent en se sentant toujours en confiance car l’engin est facile à manœuvrer. Une super expérience que je ne manquerai pas de renouveler avec nos mini-baroudeuses tellement je me suis amusé.\nEn chemin pour l’initiation au char à voile\nChar à voile sur la plage du Sillon\nSaint-Malo est entourée par une imposante muraille qui ceinture la ville depuis le XIIe siècle, mais la majeure partie des remparts actuels (style Vauban) date du XVIIIe siècle. Ce sont presque les seules parties de la ville qui ont survécu aux bombardements de 1944. Depuis 1886, les remparts de Saint-Malo sont classés monuments historiques.\nLes remparts sont facilement accessibles depuis la ville et la promenade de presque 2km (1,75 km) autour de la cité de Saint-Malo permet d’aborder la ville à travers son histoire. Au cours de la balade, on croise le fort national, du Grand et du Petit Bé, le château de Saint-Malo, des hôtels particuliers, des maisons de corsaires, ou encore des statues des explorateurs et corsaires qui ont marqués l’histoire de la ville.\nLe tour des remparts fait une boucle et commence à la porte Saint Vincent. Il faut compter une bonne heure pour en faire le tour.\nSur les remparts de Saint-Malo\nC’est à Saint-Malo que l’on peut voir les plus grandes marées d’Europe.\nLa différence de hauteur de la mer entre marée basse et marée haute peut atteindre 13m lors des grandes marées.\nUn calendrier des marées est disponible sur le site de l’office du tourisme à cette adresse.\nPetite particularité de Saint-Malo, la ville est entourée de milliers de pieux depuis 1698. Ce vaste système de brise-lames vise à protéger les remparts (et la ville) des assauts des marées. C’est assez atypique comme décors et cela donne même un certain charme à la ville.\nPour en savoir plus sur le sujet, vous pouvez lire l’article du site saint-malo.maville : Les 3 000 pieux résistent aux assauts des marées\nBrise-lames protégeant Saint-Malo des marées\nMon conseil : tenter une visite de la vieille ville le matin lorsque tout le monde dort encore.\nIdée visite, l’office du tourisme de Saint Malo propose des visites thématiques à télécharger gratuitement sur leur site internet.\nAprès cette balade historique, partez à la recherche d’un kouign-amann au cœur de la ville intra-muros. Cette spécialité bretonne composée de beurre et de sucre (avec un peu de farine pour lier le tout) est un peu comme les cannelés, soit on aime soit on n’y voit pas l’intérêt! En fait, quand tu es en Bretagne, tu ne peux pas dire à un breton que tu n’aimes pas si tu ne veux pas finir dans du caramel beurre salé avec des plumes ! Donc tout le monde aime le kouign-amann, tu vois ? Pour ma part, j’avoue que je trouve cette succulente spécialité bretonne un peu trop riche. 😉\nPour ma deuxième fois à Saint-Malo, j’y étais donc dans le cadre du salon des blogueurs de voyage et de mon travail (eh oui, aujourd’hui je bosse à 100% sur le développement du planificateur de voyage) et j’ai eu la chance de me faire inviter à tester une demi-journée de soins aux Thermes Marins de Saint-Malo avec une formule trois soins et un accès au parcours Aquatonic, une piscine d’eau de mer avec 194 jets d’eau massant.\nJ’avoue que je n’y serai pas allé de moi-même, car dans mon esprit les centres de thalassothérapie ça résonne très « personne d’un certain âge » et pas super cool pour le budget (ce qui est tout de même un peu vrai, il faut compter 105€ pour la formule 3 soins sur une demi-journée).\nUne fois les a priori passés, on se laisse vite aller au rythme des jets et de ses muscles qui se détendent et se relaxent ! Une activité que j’ai beaucoup appréciée même si je ne suis pas toujours très fan des massages et autres activités de relaxation. C’est une bonne idée cadeau romantique pour lâcher prise et se ressourcer avec son ou sa dulcinée !\nLe bâtiment historique du Grand Hotel des Thermes de Saint-Malo (© JC Valienne)\nL’histoire du groupe des Thermes Marins est fascinante. Le Grand Hôtel des Termes date de 1881, date de la création de la station balnéaire de Saint-Malo par Monsieur Hébert. Tombé en décrépitude après la Seconde Guerre mondiale alors qu’il avait été réquisitionné pour servir d’hôpital, il est racheté par le docteur Heger pour créer le premier centre de thalassothérapie, soins par l’eau de mer et le milieu marin (boue, algues…) après avoir été inoccupé pendant plus de 20 ans.\nEn 1981, Serge Raulic rachète le centre avec comme objectifs de redonner à l’établissement sa vocation initiale de Grand Hôtel et faire des Thermes Marins un centre de thalassothérapie de pointe. D’année en année, il rénove l’hôtel et développe un véritable empire hôtelier (de nombreux hôtels à Saint-Malo et à travers le monde, des centres de thalassothérapie qui s’exporte à l’international et même la création d’une gamme de produit de soins). Un entrepreneur qui m’a inspiré lors de cette courte rencontre et qui m’a motivé pour aller jusqu’au bout de notre aventure avec le planificateur.\nSi cette activité ne vous intéresse pas particulièrement, vous pouvez juste faire un tour sur la plage pour admirer le magnifique bâtiment qui fait aujourd’hui partie du paysage malouin.\nAutre idée d’activité atypique à réaliser : faire une balade gastronomique en voilier traditionnel breton : A lire sur le blog de Yummi-Planet. Nous n’avons pas pu tester, mais nous espérons en avoir l’occasion l’été prochain lors d’un road-trip breton prévu à l’occasion du mariage d’un ami.\nAutre idée de week-end à tester : louer un skipper et son voilier pour découvrir l’univers de la voile. Nous avons eu l’occasion suite à mon premier passage à Saint-Malo de pouvoir passer un week-end sur un voilier avec Pierre-Yve Guennec arrivé second lors de la route du Rhum 2006. Cette initiation au monde de la voile, à bord d’un bateau exceptionnel et accompagné par un véritable see-trotteur, fut vraiment un magnifique moment entre amis. C’est un très beau souvenir. Aujourd’hui, il existe des sites pour louer un voilier avec son skipper.\nWeek-end voile entre amis\nVue du haut du mât !\nEn Bretagne, il est impossible de manquer d’aller au moins une (plusieurs) fois manger dans une crêperie bretonne.\nVous en trouverez des dizaines dans intra-muros. J’ai pu en tester plusieurs et n’ai pas été déçu. Si l’on devait vous recommander une crêperie, la Crêperie des Lutins qui sort un peu du lot avec son décor qui vous transporte et ses succulentes galettes aux recettes assez originales.\nVous pouvez trouver d’autres adresses sympas sur le blog de Nico et Marjo de Ti Piment : Bretagne | Mes bonnes adresses sur Saint-Malo.\nPour manger en bord de mer, nous avons pu tester la Terrasse des Thermes Marins, cuisine simple avec des produits frais. Parfaite pour profiter des rayons salvateurs du soleil hors saison.\nL’offre d’hébergement à Saint Malo est assez fournie et il y en a pour toutes les bourses et tous les goûts. J’avais trouvé pas mal d’Airbnb très sympas pour finalement choisir l’option hôtel du fait de changements de dernière minute : Trouver un logement sur Airbnb\nJ’ai testé l’hôtel Escale Oceania et apprécié l’accueil du personnel qui était vraiment chaleureux. C’est une bonne adresse pour un séjour pro ou un séjour en famille. L’hôtel est très bien situé sur la chaussée du Sillon, à 700 m de Saint-Malo intra-muros et à 200 m du centre de thalassothérapie. Chambre à partir de 70€ : Trouver une chambre sur Booking.\nDurant le même séjour, j’ai passé une nuit à l’Hôtel Aux Voyageurs qui se trouve dans Saint-Malo intra-muros dans un bâtiment historique d’époque Napoléon III. Les chambres sont assez spartiates et la déco vieillissante. Pour le même tarif que l’Escale Oceania, c’est sûr que je choisirai de loin ce dernier pour un prochain séjour.\nL’idéal pour visiter la cité corsaire c’est de s’y rendre hors saison en Septembre-Octobre et Avril-Mai.\nIl y aura moins de monde, quoiqu’il soit parfois nécessaire de réserver son hébergement à l’avance notamment pendant les périodes de tempête et grande marée, très prisées par les curieux.\nLes meilleures périodes climatiques sont les périodes estivales de juin à septembre. Vous pouvez en savoir plus sur la fiche météo du planificateur de voyage : Quand partir à Saint-Malo ?\nLa route du Rhum a lieu tous les quatre ans et la prochaine édition sera en novembre 2018.\nVisiter le Mont-Saint-Michel : Situé à 55km de Saint Malo, le Mont-Saint-Michel et sa baie classés au Patrimoine mondial de l’UNESCO est le deuxième site touristique français. À savoir, le parking est gratuit à partir de 19h, alors pourquoi ne pas y aller à la tombée de la nuit sans les milliers de touristes qui visitent le lieu chaque jour ?\nAller à Cancale pour déguster des huitres sur le port : à seulement 15 km de Saint-Malo, cette station balnéaire est connue pour son pittoresque port de pêche et ses huitres. Quand aller à Cancale ?\nÀ voir absolument « Le Cap Fréhel » : situé au cœur d’une réserve ornithologique le long de la Côte d’Émeraude. Le Cap Fréhel compte parmi les plus impressionnants caps de Bretagne : la falaise domine la mer d’environ 70 mètres. Un sentier entre les bruyères et les joncs, intégré au GR 34, fait le tour du cap.\nAdmirer Saint Malo depuis Dinard : vous pouvez vous rendre à Dinard en navette fluviale depuis Saint-Malo. En seulement 10 minutes, vous êtes à Dinard pour une bouffée d’air marin et une superbe vue depuis la mer sur les villas classées, d’architecture fin XIXe de Dinard et les remparts de Saint-Malo.\nPosté dans :BretagneEuropeFrance\nTags :Escapade urbainePlagesUnesco\nAlgarve : Itinéraire d'un road-trip en famille au Portugal\nUn grand week-end à Lisbonne en famille : Itinéraire et bons plans\nGozo, la petite sœur de l’île de Malte : un petit tour et puis restons\nVisiter Séville : que voir, que faire avec et sans enfants\n31 octobre 2017 à 8 h 12 min\t— Répondre\nCoucou, super ton article 🙂 Je vois que St Malo t’as aussi conquis !! Je voulais également te remercier d’avoir partagé notre article, j’espère qu’on se verra très bientôt (peut être au WAT ?). Marjo & Nico\n31 octobre 2017 à 8 h 28 min\t— Répondre\nOui normalement nous serons au WAT et avec Aude cette année !!!\n28 novembre 2017 à 16 h 06 min\t— Répondre\nDe rien pour le partage, c’est toujours un plaisir de partager de bons articles de bon blog de gens sympas 😉\nOui je serai au WAT mais encore cette année Aude ne pourra être de la partie, car nous serons à Malte la semaine avant le salon et donc pas possible de tout faire !\n10 novembre 2017 à 17 h 14 min\t— Répondre\nJ’aime beaucoup ,Saint-Malo ! A chaque fois j’y suis allée hors-saison, et je crois que je ne pourrais plus y aller lorsqu’il y a foule, j’associe trop cette ville à la tranquillité du hors-saison désormais 😉\n19 décembre 2017 à 12 h 11 min\t— Répondre\nJ’ai lu tes articles avec grand plaisir. Je ne connais pas encore ni Saint-Malo ni le Portugal. Ton enthousiasme et les articles sympa et détaillés donnent vraiment envie !\nPour ce qui me concerne, pas de tour du monde (même si l’envie m’est déjà venue) mais quelques beaux voyages en solo ou à deux quand je trouve compagne ou compagnon de route : l’Egypte, une dizaine de fois, partout sauf dans le Sinai, Thaïlande /Cambodge. Je viens de passer un mois sur l’ile d’Egine en Grèce, ma première fois et hors saison. J’adore aussi Paris. Je ne trouve pas toujours quelqu’un pour m’accompagner, mais j’aime voyager en solo, étant une retraitée jeune et active. Je fais de belles rencontres partout et j’aime voyager hors saison.\nComment faire pour devenir « blogueuse »? J’ai plein de choses à partager. Que conseilles-tu?\n14 août 2018 à 8 h 13 min\t— Répondre\nMerci pour ton article il donne plein de bonnes idées. J’y suis allée en avril, je suis totalement d’accord la vue depuis les remparts est superbe, je recommande ce spot pour les amateurs de photo !\nLe TGV c’est bien mais c’est quand même très cher…j’ai découvert qu’il y avait des bus depuis Paris (j’ai utilisé un comparateur qui s’appelle SoBus) et franchement bonne surprise pour petit week-end sans se ruiner 🙂\n23 décembre 2020 à 7 h 20 min\t— Répondre\nJ’aime beaucoup ton article merci,\nJ’habite en Bretagne et je passe de temps en temps à Saint Malo, cet article m’aidera beaucoup pour mes prochains visite là bas. En fait dans le courant de l’année 2021 nous projetons de déménager pas trop loin de Saint Malo (travail oblige) ma société à déjà réserver une maison pour nous trouver sur bailti ou je ne sais pas quel autre site. Mais en tout cas je suis content d’y déménager car j’aime beaucoup cette ville\n16 septembre 2021 à 8 h 25 min\t— Répondre\nTrès bel article sur St-Malo ainsi que la partie Thermes Marins. S’il ne fait pas beau, il faut aller se détendre à l’aquatonic des Thermes, un bassin d’eau de mer à 34 degrés avec des jets massant. Un moment de total bonheur !\n1 mars 2022 à 14 h 09 min\t— Répondre


Mort "suspecte" de Mgr Balla : ces coïncidences et contradictions qui évoquent l'assassinat\nPosted on June 9, 2017 21:30:57 Filed in Cameroun\nQu'ils soient des criminels ordinaires, des hommes d'appareils ayant voulu empêcher un scandale politique ou de moeurs d'être révélé, ou encore une ou des personnes ayant voulu régler un compte personnel avec le prélat, ceux qui sont à l'origine de la mort du défunt évêque de Bafia ont été bien naïfs de croire que les milliards d'hommes que compte la terre -dont plus de 2 milliards de chrétiens, 25 millions de Camerounais...- seront tous dupes pour avaler la thèse du suicide, simplement en lisant un soi-disant "Je suis dans l'eau" et en retrouvant par la suite la dépouille de leur victime... "dans l'eau".\nIls avaient simplement oublié qu'il y a la science et le bon sens, embusqués quelque part, pour les débusquer. Et voilà que 24 heures seulement après la découverte du cortps du regretté homme de Dieu, et alors que ledit corps était toujours sous analyses médicolégales dont on attend d'ailleurs encore la publication officielle des résultats, des indiscrétions fusant de sources difficilement contestables, permettent aux Camerounais et autres chrétiens éplorés d'avoir en leur possession, des détails qui infirment la thèse infamante du suicide, et accréditent fortement celle de l'assassinat. Même si pour l'instant, il est difficile de dire avec exactitude qui en est ou en sont les auteurs.\n... des indiscrétions fusant de sources difficilement contestablespermettent aux Camerounais et autres chrétiens éplorés d'avoir en leur possession, des détails qui infirment la thèse infamante du suicide, et accréditent fortement celle de l'assassinat. Même si pour l'instant, il est difficile de dire avec exactitude qui en est ou en sont les auteurs.\nVoici quelques-uns de ces détails sur lesquels on est obligé de convenir avec tous ceux, journalistes, professionnels de la médecine légale ou simples observateurs, qui suivent l'affaire depuis la découverte "dans l'eau" du corps.\n- la première curiosité est celles des images d'après découverte du corps montrant un cadavre allongé, avec un ventre plat, alors qu'il aurait passé trois jours dans l'eau.\nson visage est la première partie du corps à avoir été couverte et dissimulée au public, comme s'il y avait quelque chose à cacher (par exemple, des traces insupportables à la vue de torture ou, dans le cas d'espèce... du "suicidé", d'autoflagellation). Au point où certains de ceux qui nourrissaient l'espoir de revoir un jour en vie Mgr Balla en sont venus à se demander si c'était effectivement son corps qui avaitété retrouvé dans l'eau et présenté au public.\n- Sur l'image ci-dessus, tous les observateurs conviennent que les chaussures que l'évêque porte à ses pieds sont inversées au pied droit et renversées au pied gauche.\n- Un homme qui veut se suicider, qui a bien rangé ses pièces d'identité dans sa voiture et avec un petit mot « Je suis dans l'eau », ne peut pas oublier de bien se chausser avant de se jeter dans l'eau.\n- Un autre point important sur la thèse du meurtre a été révélé par Xavier Messè, directeur de publication du journal L'ANECDOTE sur RFI. Il a fait savoir que les organes génitaux de Mgr Jean Marie Benoît BALA, évêque de Bafia ont été mutilés. Il poursuit son propos en indiquant que les jambes ainsi que les bras du prélat ont été facturés.\n- le pêcheur malien présenté comme celui qui a découvert le corps explique avoir trouvé le corps de l'évêque flottant sur la rive gauche et l'avoir donc entrainé vers un arbre près du rivage, auquel il l'a ensuite attaché. Cette déclaration est battue en brèche par celle du Contre-amiral de la Marine qui dit avoir vu le corps à 1 m de profondeur. Au fait, qui du pêcheur ou des éléments de la Marine a finalement découvert le corps ? La version officielle et télévisée de l'affaire laissant croire que c'est le pêcheur qui aurait fait la découverte et fait appel à la marine, faut-il croire qu'un respectable officier général de l'armée a menti délibérément et gratuitement ? Quelqu'un aurait-il donné l'ordre à l'un –le pêcheur- de dire qu'il a trouvé le corps "sur l'eau", en ignorant qu'ailleurs, quelqu'un d'autre donnait un ordre contraire à l'autre –l'officier de la Marine- de dire que le corps avait été [effectivement] trouvé "dans l'eau" ? Que faisait un corps mort à un mètre de profondeur au lieu de flotter sur l'eau ?\n- Selon certains témoignages rapportés, mais que nous n'avons pu vérifier, les populations de Tsang auraient affirmé avoir entendu un hélicoptère survoler le lieu où le corps a été retrouvé, et qu'un objet aurait été jeté dans l'eau dans la nuit de jeudi à vendredi entre 2 h et 4 h du matin.\nle pêcheur malien présenté comme celui qui a découvert le corps explique avoir trouvé le corps de l'évêque flottant sur la rive gauche et l'avoir donc entrainé vers un arbre près du rivage, auquel il l'a ensuite attaché. Cette déclaration est battue en brèche par celle du Contre-amiral de la Marine qui dit avoir vu le corps à 1 m de profondeur. Au fait, qui du pêcheur ou des éléments de la Marine a finalement découvert le corps ? La version officielle et télévisée de l'affaire laissant croire que c'est le pêcheur qui aurait fait la découverte et fait appel à la marine, faut-il croire qu'un respectable officier général de l'armée a menti délibérément et gratuitement ?\n- les médecins légistes affirment que le corps de l'homme qui était censé se trouver "dans l'eau" depuis au moins la nuit du 30 mai n'aurait visiblement pas, du moins du point de vue de la science, passé 12 heures "dans l'eau" avant son retrait par les sapeurs-pompiers et les éléments de la Marine, et qu'en plus, le ventre n'affichait aucun ballonnement, pas plus que les poumons du disparu, même après avoir séjourné de la nuit du 30 mai au matin du 02 juin "dans l'eau" ne contenaient la moindre goutte d'eau. Faut-il donc penser que Monseigneur Balla se serait "suicidé" ou aurait été "suicidé" avant de se jeter "dans l'eau" ? Pourquoi sur toutes les photos on voit la voiture du "suicidé" positionnée dans la direction de Bafia alors qu'il en venait ? Et puis, qui avait intérêt à faire croire dès le matin du 31 mai, soit moins de 12 heures avant son départ du diocèse « aux environs de 23 heures » (sic), qu'il se serait jeté dans le fleuve ?\nQuelqu'un aurait-il donné l'ordre à l'un –le pêcheur- de dire qu'il a trouvé le corps "sur l'eau", en ignorant qu'ailleurs, quelqu'un d'autre donnait un ordre contraire à l'autre –l'officier de la Marine- de dire que le corps avait été [effectivement] trouvé "dans l'eau" ? Que faisait un corps mort à un mètre de profondeur au lieu de flotter sur l'eau ?\nIl n'est nullement besoin -comme le laissent déjà penser ceux qui ont intérêt à ce que la lumière ne soit pas faite sur cette affaire- de vouloir faire le travail des enquêteurs de la police judiciaire, pour faire toutes ses remarques et bien d'autres qui couvent, mais de leur suggérer des pistes qu'ils peuvent prendre en compte ou pas.\n- les médecins légistes affirment que le corps de l'homme qui était censé se trouver "dans l'eau" depuis au moins la nuit du 30 mai n'aurait visiblement pas, du moins du point de vue de la science, passé 12 heures "dans l'eau" avant son retrait par les sapeurs-pompiers et les éléments de la Marine, et qu'en plus, le ventre n'affichait aucun ballonnement, pas plus que les poumons du disparu, même après avoir séjourné de la nuit du 30 mai au matin du 02 juin "dans l'eau" ne contenaient la moindre goutte d'eau. Faut-il donc penser que Monseigneur Balla se serait "suicidé" ou aurait été "suicidé" avant de se jeter "dans l'eau" ?\nUne chose est sûre, cette disparition mystérieuse signée d'un calembour grotesquement masqué, "Je suis dans l'eau" -comme si l'évêque invitait des connaissances retardataires à le retrouver au point convenu d'un rendez-vous où il les aurait précédés, ou comme s'il invitait des amis à une partie de natation dans les profondeurs du fleuve, n'a pas fini de cracher ses secrets.\nLa lettre pleine d'émotion de Cabral Libii à Brenda Biya [Relecture]\nLa lecture sur le plan général n'est pas le fort des Camerounais