menage a domicile > ménage à domicile > heure de menage\nChercher à heure de menage\nEntretien du logement: Ménage/repassage à domicile dans le Bas-Rhin Abrapa.\nJai été opérée dune hernie discale et au retour de lhôpital, on ma conseillé de me faire aider pour lentretien de mon logement. Véronique vient chez moi 4 h par semaine, le mercredi et le vendredi. Elle me fait le ménage, nettoie les vitres, lévier, le buffet, la cuisinière, etc Elle fait toute la maison comme elle peut.\nPour rappel la femme de ménage peut effectuer en plus du ménage, votre repassage tarif repassage à domicile, le nettoyge de vos vitres des lors qu'il' n'y' a aucune dangerosité d'accès. Les tarifs d'une' femme de ménage en 2015 connaîtront peut-être une évolution, en fonction du niveau de vie, de l'inflation, du salaire horaire des aides ménagères.\nCombien d'heures' de ménage pour un 100m2? Développement de l'enfant' FORUM Grossesse bébé.\nJ'entends' par ménage, aucun rangement ni dans les chambres enfants, juste: poussières, nettoyage des pièces d'eau' à l'Ajax, aspi et toile partout carrelage et parquet flottant partout, du ménage hebdo quoi pas le nettoyage de printemps avec nettoyage des vitres, des plinthes, etc.\nTrouver des heures de ménage avec NeedHelp.\nTrouver des heures de ménage à Chalon sur Sâone Trouver des heures de ménage à Dieppe. Trouver des heures de ménage dans les Alpes-Maritimes Trouver des heures de ménage dans le Var. Trouver des heures de ménage à Toulouse Trouver des heures de ménage à Tourcoing.\nPar exemple: une centrale-vapeur au lieu dun fer à repasser classique, cest 50 % de temps gagné et donc plus de linge repassé en une heure par votre femme de ménage dédiée. Pour bien comparer le coût dune femme de ménage, dun jardinier à domicile ou dun nettoyeur professionnel, soyez bien informés: découvrez nos avantages et toutes nos différences avec nos concurrents.\nLes tarifs de ménage et repassage à Rennes, Saint Malo, Fougères.\nTarif prestation ponctuelle: 30 / h soit 15 après réduction fiscale. Tarif unique: prestation de 2 heures minimum 26 semaines par période de 52 semaines: 26 TTC par heure soit 13 par heure après réduction fiscale. 0810 604 245. 11 Quai Lamennais. pour vos besoins en ménage et repassage.\nNos tarifs Ménage et Repassage. Nos tarifs sont adaptés à votre situation et vos besoins, grâce à notre VISITE DÉVALUATION À VOTRE DOMICILE, GRATUITE ET SANS ENGAGEMENT. Un devis personnalisé et gratuit est établi systématiquement pour toute prestation, quel quen soit le montant. À partir de.: APRÈS APPLICATION DE LAVANTAGE FISCAL ÉVENTUEL. Nos tarifs varient aussi en fonction.: De votre situation géographique. Des tâches à réaliser, du niveau de technicité requis et du standing de votre domicile. Consulter le tarif de nos prestations.\nEmplois: Heures Menage, Bretagne juillet 2020 Indeed.fr.\nPour plus dinformations, consultez les conditions dutilisation dIndeed. Recherche prestataire ACCUEIL / MENAGE. 12 13 par heure. Salaire: 1200, à 1300, /heure. Expérience dans le ménage, l'entretien, l'accueil' et le contact avec la clientèle. il y a 22 jours. Aide ménager H/F. 1015, par heure. Si vous aimez faire de la maison des autres un havre de paix, rejoignez Apef!\nheures menage Calvados 14: 13 offres d'emploi' ouestfrance-emploi.\nEntreprise non communiquée. une Assistante de Vie H/F, Aide Ménager H/F midi/soir pour les repas, 2h00 de ménage, 1h00 de Salaire horaire de 988, à 10 5h / semaine. calvados employe de rayon heures menage calvados. Serveur de restaurant H/F.


Chapitre 44 – Niveau supérieur – Mini Librairie\nEmmener une ferme pour vivre dans un autre monde\nEvasion de la chambre sans fin\nHail The King VF\nK, Le Maître Chasseur\nRanger de la nuit\nWorld of Warcraft: Foreign Realm Domination VF\nEtagère du futur\nCooking with wild game(LN) VF\nTop Management VF\nChapitre 44 – Niveau supérieur\n[Découverte de semences de légumes. Identification de niveau : Négatif. Pas de mérite. Ne pas extraire]\n[Découverte de semences de champs. Niveau d’identification : zéro. Semblable aux graines de foin spatiales. Ne pas extraire. Conservation des semences]\n[Découverte de graines de fruits. Identification de niveau : Quatre. Extraction de graines. Extraction terminée. La graine a été numérisée dans l’espace. La graine peut maintenant être achetée à la boutique]\nAu moment où Zhao Hai sortit les graines, un tas d’annonces retentit. À l’exception des graines de luzerne et des graines de fruits, les autres graines disparurent. “Cet espace est vraiment capricieux”, déclara-t-il. “Si le niveau n’est pas assez élevé, il serait enlevé, heureusement, le reste était assez bon.”\nTout le monde ne comprenait pas ce que signifiait la série de sons, et ne savait pas non plus ce qu’était l’identification ou l’extraction. Tout ce qu’ils virent, c’était que la moitié des graines avait disparu.\nUne fois que Zhao Hai eut terminé, la voix fit de nouveau écho : [Le niveau de la ferme spatiale est passé à cinq. Vous serez récompensé avec un sac de graines d’aubergine, qui peut remplir deux acres] [Cultiver de nouvelles terres exige que vous soyez au niveau cinq et mille cent pièces d’or. Vous avez atteint les exigences. Voulez-vous cultiver deux acres de terre ?]\nQuand Zhao Hai entendit la voix, il ne put s’empêcher de se sentir soulagé. Il confirma finalement que la meilleure façon de monter le niveau de sa ferme spatiale était d’amener des choses dans l’espace, sinon sa vitesse de montée aurait été trop lente. Il dit immédiatement : « Cultiver de nouvelles terres.”\nAu moment où il prononça ces mots, une lumière blanche brilla à côté du champ de maïs, puis deux nouvelles acres de terres fertiles apparurent.\nComprenant que l’espace continuerait d’ajouter de la terre fertile, Zhao Hai s’interrogea sur les autres lieux, comme les terres de fond du jeu. Il se demandait s’il serait capable de faire pousser des choses en arrière-plan. Ah, ce serait bien.\nLa voix fit écho : [Votre niveau n’est pas assez élevé. Cultiver des terres dans l’arrière-plan exige que vous soyez au niveau trente]\nZhao Hai se figea un moment. Serait-il vraiment capable d’utiliser le terrain de base s’il atteignait ce niveau ? S’il le pouvait, ce serait génial.\nMerine alla au côté de Zhao Hai. “Maître, maintenant que vous avez cultivé de nouvelles terres, qu’allez-vous planter ?”\nZhao Hai regarda les deux acres de terre, aussi bien que son mu original de terre de ferme où il venait de finir de récolter les radis. « Grand-mère Merine, je vais planter du maïs sur ces deux acres de terre, et pour le reste, que dirais-tu de planter des graines de fruits ? »\nMerine hésitait à répondre en regardant le mu de la terre. Elle savait que c’était là qu’il cultivait les radis magiques, alors elle fut surprise quand il dit qu’il ne comptait pas continuer à planter des radis là-bas.\nZhao Hai vit l’hésitation de Merine et sourit. “En ce moment, j’ai déjà deux cent quarante mille radis de radis, même s’ils se vendent bien, si je vends trop, cela pourrait diminuer le prix des radis, mais le pétrole de ce fruit n’est pas le même. Même si je vends un million de fruits, cela n’aura pas trop d’impact sur le marché.”\nAprès avoir entendu ce que Zhao Hai dit, Merine accepta. “D’accord, Maître, allez-y et plantez un verger.”\nZhao Hai hocha la tête. “Plantez un mu de graines de fruits.”\nAu moment où sa voix s’estompa, la petite pelle et le seau se mirent immédiatement au travail jusqu’à ce que les graines soient en sécurité dans le sol. Zhao Hai fit un calcul et il semblait qu’il serait seulement capable de planter trois cents arbres.\nUne fois que les graines de fruits furent plantées, Zhao Hai remit le reste des graines dans la grange spatiale. À partir de maintenant, il n’allait plus planter de graines de maïs pour le moment. Il décida d’attendre jusqu’à ce que le maïs ait mûri. De cette façon, il serait capable de planter les graines de maïs dans les quatre acres en même temps, et ensuite les récolter ensemble.\nTout le monde fut stupéfait de la performance de Zhao Hai. Un si grand espace écoutait chaque mot de Zhao Hai. C’était comme un miracle.\nLa foule le regardait comme un dieu, et même Merine avait le même regard dans les yeux. Tout ce qui était arrivé dans l’espace était trop incroyable. Sans parler des esclaves, même Merine n’avait jamais entendu parler de quelque chose comme ça. Ils furent étonnés qu’une telle chose existe dans ce monde.\nVoyant les yeux de tout le monde sur lui, Zhao Hai se sentit un peu gêné. Bien qu’il fût maintenant le seigneur du clan Buda, dans sa vie passée, il était un otaku, donc par nature il se sentait timide avec tout le monde le regardant.\nZhao Hai dit rapidement, “Grand-mère Merine, je vais retourner à la cabane pour vérifier la situation à l’extérieur.” Il entra dans la hutte et ferma la porte.\nEn regardant le départ de Zhao Hai, Merine et Meg ne purent s’empêcher de rire. Elles comprirent qu’il était timide. Cela les surprit parce qu’elles connaissaient l’Adam d’avant, et Adam n’était pas une personne timide. Mais Adam et Zhao Hai étaient complètement différents. Auparavant, Zhao Hai avait peu de contact avec les gens, donc il était très timide. Le voir agir comme ça, était très drôle pour Merine et Meg.\nQuand Zhao Hai entra dans la hutte, il prit quelques respirations pour se calmer. Puis il ouvrit ensuite l’écran et regarda le château, en essayant de trouver des bêtes spirituelles. Il pourrait le faire en étant couché dans son lit.\nOpérer l’espace était vraiment trop facile. Il y avait beaucoup de choses qu’il ne savait pas faire, qu’il s’agisse de labourer ou simplement de cultiver en général, mais il avait juste besoin de le penser, et l’espace l’aiderait. Bien que cela soit très pratique, cela le rendait toujours très ennuyé.\nDe l’extérieur de la hutte, il pouvait entendre Merine enseigner aux esclaves comment lire. Le son calma son cœur. C’était comme écouter un poème, Lou Shi Ming, sur la façon dont un noble vivait dans une maison minable. Zhao Hai eut soudainement l’envie de lire alors il tira un livre divers de la grange.\nIl fallut deux heures avant que le maïs mûrisse. Zhao Hai alla dehors pour récolter le maïs, puis il planta des graines de maïs dans les quatre acres de terre. Après avoir terminé, il retourna à sa hutte et continua à lire.\nZhao Hai savait que, contrairement aux autres cultures, les fruits à huile ne se développeraient pas aussi vite. Après tout, dans le monde extérieur, il faudrait deux ans pour mûrir pleinement. Maintenant que la graine avait été numérisée, il estima que cela devrait prendre entre trois et quatre jours.\nEffectivement, au cours des deux jours suivants, bien que le maïs ait déjà mûri, les graines de fruits venaient de germer.\nDans ces deux jours, Zhao Hai avait prêté attention à la situation dans le château. A présent, il ne voyait pas l’ombre d’une bête spirituelle mort-vivant, mais il ne laissa toujours pas Merine aller explorer. Il avait peur que les bêtes spirituelles soient toujours là, juste au-delà de sa portée. S’ils devaient trouver Merine, bien qu’elle ne soit pas nécessairement en danger, il y avait toujours un risque.\nPourtant, ils ne pouvaient pas rester dans cet espace pour toujours. Après tout, le château était leur maison. Ils devaient partir tôt ou tard.\nCes jours-ci, Zhao Hai trouva que les esclaves n’étaient pas de bonne humeur. Bien qu’ils aient appris à lire et à écrire, ils n’avaient pas travaillé. Tout ce qu’ils faisaient, c’était manger et améliorer leurs compétences en littérature. Ils n’étaient pas habitués à ne pas travailler du tout, et pour une raison quelconque, cela les fit se sentir désolé pour Zhao Hai.\nTous les jours, ils mangeaient du riz parfumé avec de la soupe comme un repas qui, pour les esclaves, semblait être le paradis. Bien que cela les rendît reconnaissants envers Zhao Hai, cela leur donnait l’impression qu’ils faisaient quelque chose de mal envers lui.\nMais Zhao Hai n’avait pas remarqué ça. Il ne faisait que lire. C’était Merine qui les enseignait. Seulement après que les deux jours se soient écoulés Zhao Hai réalisa finalement que l’humeur des esclaves semblait très mauvaise.\nMerine ne savait pas pourquoi, alors elle n’avait pas d’autre choix que de laisser Daisy les demander parce qu’ils étaient plus ouverts avec elle.\nAu cours du repas du soir, Daisy leur demanda ce qui n’allait pas. Quand elle le dit à Merine, et quand Zhao Hai entendit parler de lui, il fut abasourdi.\n"salut le site est mort ? pas de publication depuis novembre "\n"Bonne année "\n"Bonne fin d'année! "\n"Merci Bien. "\nAbonnez-vous au site via Email\nEntrez votre addresse email pour recevoir des notifications des nouveaux chapitres.


Prochainement | Autisme Mayenne\nMatthieu en concert à Daon:\nQuand le fils d’un de nos adhérent fait son show, on le partage et on va le voir en concert à Daon, Il s’agit de Matthieu en première partie du concert.\nFormation EDI FORMATION:\nPlus d’info et reservation sur le site http://ediformation.fr\nMois de l’autisme avril 2016:\nVoici le programme du mois de l’autisme a Mayenne\nA l’occasion du mois de l’autisme le centre social agitato à Mayenne et coccie-bleue on prévu la diffusion du film de Sophie Robert » Quelque chose en plus » au cinéma le VOX de Mayenne.\nParcours de formation avec le CRA des Pays de la Loire :\nUne opportunité nous est offerte par le Centre Ressources Autisme Pays de la Loire : vous pouvez participer à des parcours de formation co-animés par des professionnels et des familles pour comprendre le fonctionnement de votre enfant, ado ou jeune adulte avec autisme.\nCes formations, gratuites, sont dispensées en Mayenne. On doit s’engager sur une journée par mois sur 4 ou 5 mois en fonction de l’âge de l’enfant.\nProgramme et inscription en pièce jointe. N’hésitez pas à diffuser cette information auprès de familles non-adhérentes qui pourrait trouver à cette occasion des réponses et la possibilité de rencontrer d’autres parents et des professionnels.\nPour toute information complémentaire merci de vous adresser directement au CRA (02.40.94.94.00).\nPS: En tant que partenaire, nous sommes solliciter pour co-animer ces parcours avec les professionnels afin d’apporter des témoignages familiaux et notre expérience aux participants. Nous faisons donc appel aux personnes qui souhaiteraient se joindre à l’équipe d’animation. Une 1ère réunion est prévue jeudi prochain ( 3 décembre) à l’MDA de Laval à 9h30 – 11h30 – merci de vous manifester auprès de Catherine si vous souhaitez vous investir.\nci-les document correspondant :


Succubus Nights - Tome 2 - VF - Page 2\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 26 Juil 2009, 21:50\nOuais sauf qu'un ange c'est pas sensé aider les ténèbres... Mais plutôt protéger les naïfs petits humains des griffes de l'enfer!\nJe pense plutôt qu'il a le béguin pour elle...\nVos critiques m'ont plutôt données envie de le lire, même si j'ai pas trop accroché avec le premier... On verra bien!\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 26 Juil 2009, 22:18\nce serait trop mignon qu'il en pince pour lui ^^\net oui je sais, je suis une incurable romantique !\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 26 Juil 2009, 22:57\nAu contraire, il sert de "balance" avec Jérome. Il est l'éléquilibre. Quand en on y pense malgré les situations il sert son camp bien qu'il aide Jérôme mais au final le bien a sa place.\nquand il aide Georgie pour tuer l'autre dieu, cela le sert car il rétablit l'équilibre et le mal qui a été fait par le Dieu avec sa drogue...\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Sam 15 Aoû 2009, 19:35\nUn peu moins aimé que le premier, par contre j'ai aimé qu'on apprenne un peu plus sur ces vies d'avant, j'aime sa relation avec Seth, vraiment tout mignon lui!\nCe pour quoi j'ai moins aimé c'est que je trouve que la scène où elle se retrouve avec Sol se passe très vite, elle l'élimine vite fait pour un dieu, vraiment décue par cette scène.\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Mer 09 Sep 2009, 11:14\nBonne nouvelle le tome 3 "succubus dreams" est prévu pour le 13 novembre 2009\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 10 Sep 2009, 20:53\nahhh je vais craquer ! je sens que je vais craquer, mais ne me retenez surtout pas ^^\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Sam 26 Sep 2009, 19:34\nAHHH que de bonheur de suivre les aventures de la petite Geogie !!\nJ'ai adoré ce tome... pour ma part je classe cette série directement en deuxième position derrière Anita !!\nJ'aime beaucoup le personnage de Bastien et j'ai été un peu déçue qu'il parte....\nLe seul petit point négatif de cet opus c'est la longue description de ses atouchements avec Seth (un chouïa moins long et ça aurait été parfait !)\nJe suis vraiment fan de l'héroïne !! Et j'apprends dans le mag bit-lit qu'on est du même signe ! en plus d'être fan des même céréales ! Ca m'a vraiment fait beaucoup rire !\nBon je ne suis pas succube je vous rassure\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Ven 27 Nov 2009, 19:24\nJ'ai adoré les deux premiers tomes et dès que je peux, j'achète la suite !\nLe personnage de Georgina est très attachant et l'histoire en elle même change un peu sa fait du bien\nEt comme certains j'aime bien Carter\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Mar 05 Jan 2010, 18:29\nCette couv' me fait penser à celle d'un des tommes de la BD Rapaces...\nSinon j'ai enfin eu le tome 1 pour mon anniv, fini en deux soirs, j'ai pas été déçue, ça change un peu de tous les bouquins assez vulgos qui sortent en ce moment, Georgina est un super perso à part son prénom, et elle est bien entourée (mais oh surprise, elle n'a pas envie de tous se les faire, du moins pour le moment).\nBref j'attends le 2 avec impatience...quoi il est déjà sorti ? Le 3 aussi ? Aaaah, toute cette lecture qui m'attend...\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Mar 09 Fév 2010, 00:41\nje suis à la moitié de ce tome\net bastien est mal barré avec dana... je ne pense pas qu'il va réussir à la coincer. je m'interroge: si dana devait tromper son mari, je me demande si ça ne serait pas avec tabitha plutot qu'avec mitch qu'elle préfèrerait le faire?? je suis folle ou quoi? c'est l'impression que ça m'a donné. enfin, je verrais à la fin du tome ce qu'il en est!\nsinon, je ne vois pas trop à quoi jouent georgina et seth. ils vont droit dans le mur.\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 14 Fév 2010, 00:17\neh oui j'avais raison :\ndana a craqué pour tabitha (alias georgina) et non pour mitch (alias bastien)!! mon instinct avait vu juste!\nje ne sais pas pourquoi mais dès le départ je l'ai senti.\nc'était un super tome. la fin était très imaginative... lol\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 14 Fév 2010, 10:09\nMerci de mettre en spoil, y en a qui les ont pas encore lu\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Mer 17 Mar 2010, 16:42\nTomes 1 et 2 lus rapidement même trop d'ailleurs :-)\nje dois me retenir pour ne pas lire le tome 3\ntome2: la fin est comment dire surprenante mais ça ne m'étonne pas du tout.\nEn tout cas l'auteur a beaucoup de talents et d'imaginations\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 18 Mar 2010, 15:27\nouais, ça c'est la cas de le dire! lol. mais j'aime ça, son style est intéressant, rafraichissant\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 03 Juin 2010, 02:57\nJe l'attends avec impatience. Le tome 3 vient d'arriver au Québec, mais pas le 2. Trouver l'erreur...\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 03 Juin 2010, 16:05\nah bon???? c'est quoi ce délire de dingue?!!\ncomment ils expliquent ça? vous avez des infos?\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 03 Juin 2010, 16:33\nben non à la librairie la fille comprenait pas loll Le tome 2 devrait arriver bientôt.\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Jeu 03 Juin 2010, 17:10\nIls ont peut-être eu un problème de logistique\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 06 Juin 2010, 00:01\nen tout cas, c'est bizarre leur truc!! heureusement qu'on a pas ça en france parce que ça irait mal!! on a jamais vu franchement, c'est des guignoles! il y a de quoi etre furieuse et vraiment en rage, c'est incompréhensible et inacceptable\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 06 Juin 2010, 10:28\nJe viens de terminer le 2, Génial.\nJ'adore sa façon d'écrire, tout est tellement facile à lire que je ne vois pas que j'arrive à la fin.\nC'est sans doute une de mes séries préféré, après les examens, je saute sur le 3\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Lun 07 Juin 2010, 16:05\noui, moi aussi j'ai adoré ce tome 2. c'est une très bonne série\nle passage que j'ai préféré fut vers la fin, lorsque dana couche avec tabitha (alias georgina) et que bastien filme, la caméra qui flotte dans les airs comme ça, le plus naturellement du monde. lol\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Sam 28 Aoû 2010, 21:20\nj'ai beaucoup aimé ce tome, c'était sympa de trouver une personne qui connaissait Georgina depuis un certain temps et de voir comment evoluait sa relation avec Seth.\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Dim 29 Aoû 2010, 15:39\nTout comme le tome j'ai adoré ce tome 2... je vais tenter de trouver les tomes 3 et en occasions maintenant^^\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Lun 30 Aoû 2010, 11:56\nMoi je suis coincé dans ma lecture du tome 2\nj'en ai trop voulu à Georgina de coucher avec Bastien j'avais envi de la claquer!! Du coup il en phase pause depuis des mois...mais vu vos avis sur la fin je crois que je vais bientôt le reprendre et le finir.\nEt le tome 3 m'attend aussi...\nSujet: Re: Succubus Nights - Tome 2 - VF Ven 03 Sep 2010, 17:31\nJ'espère que tu ne seras pas déçue par la suite


La Poutine à la conquête de Paris !\nAu Pachamama, passez du métro/boulot/dodo à l’apéro/diner/soirée\nRestaurant Paris : Diep, la finesse de la gastronomie asiatique depuis 1985…\nVoici déjà 30 ans que la maison Diep régale les parisiens des saveurs de l’Asie… Les assiettes reflètent la finesse thaïlandaise et l’authenticité chinoise.\nJ’y suis allée deux fois ces derniers mois, la première pour y déguster les raviolis pékinois tels que je les trouvais lors de mon stage en Chine il y a déjà 7 ans et j’avais eu la drôle d’impression d’une téléportation immédiate ! J’étais plongée dans la cuisine de rue dont je raffolait tant. En plat, je partais plutôt vers Hong Kong avec le panier vapeur de raviolis, un assortiment de 8 pièces faits maison aux farces multiples : crevettes, porc, légumes, poulet, etc. Un délice !\nEt puis, il y a quelques jours, j’avais trop envie d’y retourner, nostalgique à nouveau, ce premier déjeuner avait certainement réveillé d’excellents souvenirs ! Je dois dire qu’après le décryptage des réseaux sociaux, j’avais en tête la découverte d’un nouveau plat pour lequel l’adresse semblait être très réputée : la sole au caramel.\nTête bêche, je commande : raviolis pékinois en entrée, on ne changera pas une équipe qui gagne, et raviolis vietnamiens, il faut bien un peu de nouveauté. Là encore carton plein, cette deuxième variété est un régal. Ceux ci sont végétariens, riches de champignons noirs et de légumes sautés, le service (ultra efficace !) nous propose deux sauces différentes pour honorer la dégustation dans les règles de l’art…\nArrive alors la sole au caramel et OMG si booooonnnne ! L’association sucrée/salée sur la sole est très réputée en Chine, ce qui nous parait peut être osé sur ce noble poisson mais quel régal… Avec le riz sauté et les brocolis à la sauce huitre (peut être un peu plus risqué pour les réticents aux saveurs iodées), c’est le bon choix.\nEn face, curry rouge de poulet à la sauce au lait de coco, un indétrônable de la maison. Le curry est goûteux, les légumes encore légèrement croquants, mais la cuisson du poulet est parfaite et la sauce juste relevée pour satisfaire nos palais.\nBref, l’adresse il faut l’avouer est un luxe, les petites barquettes de rue qui me faisaient diner pour quelques centimes sont bien loin, mais on parle ici d’une institution à deux pas des Champs Elysées… Cependant les menus proposent un bon rapport qualité/quantité/prix pour découvrir ce temple, dépaysement garanti !\n55 Rue Pierre Charron\n01 45 63 52 76


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Vous pourrez donc parier, vous amusez et gagnez de l'argent sans avoir à mettre la main à la poche. Les sommes que vous pourrez décrocher sont quelquefois de gros montant d'argent. Les bonus free spins sont le plus souvent très généreux. Parfois, les établissements virtuels offrent jusqu'à 200 tours gratuits. En effet, ces casinos sans dépôt immédiat proposent ses incitations pour vous faire découvrir ceux à quoi vous pourrez vous attendre en mode réel. Cela représente un véritable gage de qualité et s'ils n'étaient pas confiants ils ne vous permettraient pas d'explorer leurs sites sans rien débourser.\nDes choses importantes auxquelles vous devez veiller pour tirer le maximum de notre plateforme\nPour une utilisation raisonnable et contrôlée de notre plateforme, nous avons fixés des Termes et conditions auxquels vous devez adhérer. Ceux-ci tiennent lieu d'accord entre vous et nous et indiquent à chaque partie la limite qui est la sienne. Nous disposons également d'un avertissement dont vous devez prendre connaissance pour savoir à quoi vous en tenir avant d'explorer les différentes sections de Websansdepot.com à la recherche d'un excellent site où vous ne serez pas tenu d'effectuer un versement de fonds avant de commencer à jouer.\nBlackjack sans dépôt immédiat\nTous Droits Réservés | © 2021 websansdepot.com


PressReader - Ma Cuisine Desserts: 2015-11-30 - Forêt noire\nPRÉPARATION : 1H15 340 CALORIES PAR PART\nMa Cuisine Desserts\n- Les Classiques\n- Ingrédients pour 16 parts :\nPour le biscuit :\n3 oeufs moyens 100 g de sucre un paquet de sucre vanillé\n75 g de farine 75 g de Maïzena une CS de levure du papier sulfurisé\nPour le fourrage :\n30 g de chocolat amer 100 g de chocolat au café\n30 g de Maïzena 1/2 bâtonnet de cannelle un bocal (720 ml) de cerises griotte 100 g de sucre les zestes d’un citron\nnon traité 4 CS de café soluble 750 g de crème liquide\n- Cassez les oeufs, séparez les blancs des jaunes. Battez les blancs en neige ferme avec 3 CS d’eau. Versez le sucre et le sucre vanillé. Ajoutez les jaunes d’oeuf l’un après l’autre. Mélangez la farine, la Maïzena et la levure. Ajoutez-la à la masse aux oeufs.\n- Mettez la pâte dans un moule à fond amovible dans lequel vous aurez glissé une feuille de papier sulfurisé de 24 cm environ. Placez dans un four préchauffé à 175 degrés et laissez cuire 30 mn. Sortez du four et laissez bien refroidir.\n- Pendant ce temps, faites fondre le chocolat amer et 1/3 du chocolat au café. Versez sur une plaque en porcelaine ou en marbre et laissez refroidir. Créez de larges copeaux avec une spatule et met- tez-les au froid. Hachez le reste du chocolat au café. - Coupez le biscuit deux fois dans le sens la longueur. Posez le laitage inférieur au fond du moule. Laissez égoutter les cerises, réservez le jus. Mélangez 5 CS de jus avec la Maïzena.\n- Faites cuire dans une casserole le jus restant avec 2 CS de sucre, la cannelle et les zestes de citron. Ajoutez la Maïzena diluée, recommencez la cuisson. Enlevez le bâton de cannelle et les zestes. Ajoutez les cerises sauf seize. Mettez cette compote sur l’étage inférieur et laissez refroidir.\n- Battez 400 g de crème et 50 g de sucre. Ajoutez le café en poudre et continuez à battre. Mettez 150 g de cette crème au café sur la compote de cerise. Ajoutez un étage de biscuit.\n- Mélangez la crème au café restante et les morceaux de chocolat et couvrez avec le dernier étage de biscuit. Battez énergiquement la crème restante et le sucre. Chemisez tout le gâteau avec cette crème. Décorez avec les 8 dernières cerises et les copeaux de chocolat.


Echenoz-la-Méline : 15 de plus... - LE BLOGUE DE YANN REDEKKER\nÉchenoz-la-Méline,à proximité de Vesoul (Haute-Saône) accueille 15 clandestins de plus... ceux-là, arrivés ce jeudi, transportés aux frais du contribuable en autocar arrivent également de la "jungle" de Calais et rejoignent les huit hommes déjà présents.\n"Plusieurs bus ont quitté le Pas-de-Calais le matin même, pour des centres de mise à l’abri en Haute-Saône donc, mais aussi en Bretagne" (L'Est Républicain). Accueillis en personne par le secrétaire général de la préfecture de la Haute-Saône, les désormais vingt-trois "réfugiés" sont logés -gratuitement bien entendu- dans des locaux appartenant à Habitat 70, l’opérateur du logement social public du département.\nPlus précisément, les nouveaux arrivés sont tous des hommes seuls et sont de nationalité soudanaise, érythréenne et afghane. On est loin des familles ayant échappé à la guerre en Syrie !\nEnfin à Échenoz-la-Méline, comme l'écrit ce matin l'Est Républicain , "le bâtiment rénové dans l’optique d’accueillir les migrants en provenance de Calais, compte trente-six places. Autant de migrants sont donc amenés à passer à terme l’hiver ici, à l’abri."\nLes 3000 habitants de cette cité haut-saônoise sont prévenus\nA MAYOTTE, LE CHÔMAGE A AUGMENTÉ DE 27,6% DEPUIS...\nDes débordements violents ont eu lieu ce jeudi matin à Mayotte, en marge du renouvellement de la grève...\nMARION MARÉCHAL-LE PEN : "NOUS AVONS DÉJÀ GAGNÉ LA...\nÀ quelques semaines des élections régionales, la candidate du Front National en Provence-Alpes-Côte-d'Azur est...\nFranche-comté : appel d'offre de l'etat pour des nuits d'hôtels destinées aux demandeurs d'asile\nCommentaires sur Echenoz-la-Méline : 15 de plus...


5 Astuces faciles de pleine conscience - HeadPause\nA partir du moment où vous vouliez être plus pleinement conscient, vous vous êtes demandé: "Comment augmenter quotidiennement ma pleine conscience?". Tandis que les retraites et les méditations assis sont de bons moyens pour augmenter notre pleine conscience, ils sont coûteux en termes de temps et d'argent. Voici quelques astuces qui vous aideront à être plus conscients au quotidien.\nÀ moins que vous ayez des handicaps qui gênent votre marche, la marche est vraiment une activité que nous faisons beaucoup ... tous les jours. Quand vous sortez de votre chaise de bureau pour aller parler à un collègue ... vous marchez. Quand vous allez à votre voiture et essayez d'enlever la glace sur votre pare-brise ... vous marchez. Lorsque vous poursuivez votre petit-fils de 5 ans qui a plus d'énergie que vous ... vous marchez. La marche est une grande partie de notre vie, et bien sûr, je ne parle pas ici de la marche droite, mais plutôt de se déplacer. Chaque fois que nous bougeons, il y a une opportunité de pratiquer la pleine conscience. Vous devez aller faire vos courses, vous pourriez aussi bien pratiquer pendant ce temps. Chaque fois que vous faites un pas, concentrez-vous sur la pression de chaque pied sur le sol ... et quand votre esprit vagabonde, revenez aux sensations de vos pieds et de vos jambes. Tant que vous essayez de vous concentrer sur les sensations liées à la marche, vous pratiquez la pleine conscience.\nLes conversations sont une autre partie énorme de notre journée, et sont une manière belle et utile de pratiquer également. Chaque fois qu’une personne vous parle, essayez d'être aussi attentif à ce qu'elle dit que possible, et chaque fois que vous vous trouvez à penser à des façons de répondre, ou êtes distrait par autre chose ... souvenez-vous simplement de revenir à l'écoute. Non seulement cet exercice augmentera votre pleine conscience quotidienne, mais il aidera aussi vos relations, parce que d'habitude les personnes qui nous parlent veulent seulement que nous les comprenions et les écoutions avec toute notre attention.\nBien que cette pratique soit l'une des plus difficiles à pratiquer, elle présente aussi le plus d'avantages. Tout en mangeant en pleine conscience, nous prêtons attention aux odeurs et aux goûts qui débordent dans notre bouche lorsque nous mangeons. L'astuce ici est de manger plus lentement, et de manger en silence ... où il y a plus d'occasions pour vous de vous concentrer uniquement sur la nourriture et de ne pas vous perdre dans vos pensées. Cette pratique particulière peut être faite plusieurs fois par jour, nous avons tous du temps réservé pour celle ci, et cela affecte énormément notre corps. En prenant davantage conscience de votre façon de manger et de votre faim, vous devenez plus conscient des mauvaises habitudes que vous avez lorsque vous mangez... comme manger de la malbouffe, manger trop, manger trop vite, manger quelque chose de trop chaud ou froid, avoir un repas déséquilibré... cela nous aide vraiment à prendre conscience de tant de mauvaises habitudes alimentaires que la plupart d'entre nous avons et qui ont un impact énorme sur notre corps.\nOui, je suis sûr que vous avez déjà entendu parler de la méditation sur la respiration où les gens s'assoient et se concentrent sur leur respiration et restant immobile pendant 10 à 30 minutes à la fois ... mais ce n'est pas ce que j'ai en tête. Je ne parle que de la respiration, sans aucune restriction à notre activité. Quand vous marchez, jouez au tennis, regardez un film, payez vos impôts, lisez cet article ... vous respirez en même temps. Parce que notre respiration est toujours avec nous, c'est l'un des meilleurs moyens de pratiquer la pleine conscience. Soyez juste conscient d'une respiration complète une fois de temps en temps, cela ne signifie pas que vous devez arrêter ce que vous faites, mais juste que vous essayez d'être plus conscient de comment votre respiration est et comment vous la ressentée de temps en temps.\nEnfin, c'est là que je me concentre personnellement beaucoup... et cette section peut contenir certains des autres conseils mentionnés ci-dessus. Chaque fois que vous faites une corvée, utilisez-la pour pratiquer la pleine conscience. Cette activité que vous détestez va devenir une opportunité pour vous de faire quelque chose qui vous est bénéfique, cela va vous aider à aimer des activités plus ennuyeuses et à améliorer votre expérience quotidienne de la vie. Lorsque vous faites la vaisselle, au lieu de vous laisser guider par votre imagination, essayez de vous concentrer sur les mouvements de vos bras et de vos mains, ou sur la sensation de l’eau chaude et froide sur votre peau lorsque vous rincez ces assiettes. Lorsque vous pliez le linge, pourquoi ne pas faire attention aux couleurs des tissus et à l'odeur de vos vêtements frais. Tant que nous essayons d'être ici et de ne pas nous perdre dans nos pensées, nous profitons toujours plus de cette période de notre vie ... cette fois où vous étions présent, apprenant de nouvelles choses ... et découvrant la vie.\nS'il est vrai que la pleine conscience peut être pratiquée n'importe quand, avoir une pratique plus stricte et régulière est toujours extrêmement bénéfique et important pour notre progrès. Joignez-vous à notre groupe de méditation gratuit pour des séances hebdomadaires de méditations guidées avec moi, ou prenez notre ateli de pleine conscience pour augmenter votre connaissance de ce qu'est la pleine conscience, ainsi la pratiquer avec nous.


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▷ statistiques crazy time (2021) | Chambres Hotes Morin Salome\nPour beaucoup de gens, la réussite de labeurs dans les salle de jeu sur internet dépend énormément de leur capacité à jouer. Que vous gagniez plus que ce que vous aviez prévu et pourquoi pas que vous perdiez plus que ce que vous aviez prévu dépend d’une myriade de facteurs : le hasard, la chance et la compétence. S’il est vrai que la plupart des parties de jeu reposent à moitié sur le hasard ainsi qu’à la chance, la compétence l’emporte sur tout.\nstatistiques crazy time : Introduction\nEtant donné le caractère imprévisible du jeu, il sera préférable d’adopter plusieurs plans d’engagement afin d’amortir chocs si vous vous engagez dans une aventure qui dépasse vos capacités. Pour être un bon joueur, vous devez être vigilant à chaque match et rester alerte tout en intelligent à l’avenir. De cette façon, vous avez la possibilité vous amuser tout en vous contrôlant de façon responsable.\nIls prennent rarement le temps de s’arrêter réfléchir à choix et, souvent, ils peuvent obtenir des résultats médiocres en incompétence et selon un manque général de finesse dans la gestion de argent.\nIl n’y est aucune garantie qu’en suivant toutes ces astuces, vous deviendrez le prochain Bill Benter, également connu tel que l’un des joueurs les plus riches du monde, mais il n’est pas inutile de se tourner vers un coup de menotte de temps en temps. Grâce à l’expérience et à la poursuite affairée de la connaissance, il est possible d’atteindre un point de quasiment aisance, même avec une entreprise aussi risquée que les jeux sympas d’argent en ligne.\nIl n’existe pas de modèle unique qui vous garantisse un témoignage de réussite de 100 %, cependant ces conseils sont suivis à la lettre par la plupart des joueurs de casino sur internet pour une raison.\nGrâce à ces astuces, espérons pouvoir renvoyer votre expérience de jeu en ligne amusante, sûre et, nous l’espérons, profitable.\nSavez-vous que individus qui se situent dans la tranche supérieure du spectre du QI ont toujours une chose à dire à propos de leurs habitudes d’étude efficientes fiables ? Étudiez intelligemment, pas durement. Cela veut dire que vous pourriez passer 500 prière sur une seule machine à sous, en attendante de décrocher le jackpot, mais sans ne y parvenir à la fin de la journée.\nCe que vous ne réalisez probablement pas, il est qu’il y a précédemment un système in situ pour la plupart de ces machines, il vous assez d’attendre le immédiatement où elle s’approche du gros lot et il est là que vous vous précipitez pour réclamer entiers les prix. Il en va de même pour jeux d’argent en ligne, ne dépensez pas achevés vos 50 $ or même endroit alors que vous pouvez les diviser en de cinq ans pour avoir de meilleures chances de gagner à or moins un des jeux. Vous pouvez même les diviser encore plus en pariant sur des flèche à 1 $ à faible risque, de cette façon vous avez maintenant 50 chances de gagner, triplant votre chance par cinq.\nUne grande partie des dettes de jeu qui paralysent la plupart des débutants peut facilement être évitée s’ils choisissent de ne pas dépasser les limites respecter leur budget. La gestion de l’argent est essentielle pour s’accomplir en tant que un bon joueur, parfois même plus que le fait de disposer moyens de jouer à mort. Même dans l’hypothèse ou vous disposez de 500 dollars pour jouer en ligne, cela ne veut dire rien dans l’hypothèse ou l’intello qui connaît le fonctionnement des chiffres a pu transformer ses 50 dollars en 5 000 dollars tout aussi facilement.\nEn vous fixant une limite à l’avance et en vous orientant vers le montant que vous avez la possibilité dépenser confortablement, vous vous retrouverez à s’amuser soigneusement pendant le match et à évaluer vos choix possédant une vision plus claire étant donné que vous avez plus d’enjeu que vous ne l’auriez espéré. Cela vous oblige à réfléchir de manière plus grave et à prendre des décisions stratégiques, ce qui est la base de tout grand joueur.\nVous savez ce qu’on dit toujours, le changement est constant. Cet état d’esprit s’applique également aux jeux d’argent. Une fois que vous sentez que vous avez fait le maximum dans un jeu particulier, pourquoi ne pas changer quelque peu et expérimenter d’autres ? Cela peut peut-être vous aider à surmonter l’épuisement auquel vous faisiez face en subissant des pertes consécutives et en vous décourageant.\nIl existe fleur sur Internet vers lesquelles vous pouvez vous tourner, tel que YggdrasilCasino.com, qui, espérons-le, correspondront mieux à vos savoir-faire et vous donneront enfin la récompense que vous méritez. Évitez de rester trop longtemps dans un endroit qui freine votre croissance et explorez le vaste monde du jeu en ligne à votre guise.\nAvant de vous jeter dans tout ce qui met en jeu de obèse sommes d’argent, prenez encore le temps de vérifier les termes et d’or préalable. La plupart des sites de jeux sympas d’argent les mettront à la disposition de joueurs sur lieu web, vous aurais ainsi aucun mal à les trouver.\nVous n’avez pas besoin de les se souvenir à la lettre, cependant il vous serait utile de connaître la logistique de chacun jeu sur lequel vous pariez, pour ne pas vous composer piéger en donnant quelque chose que vous n’avez pas consenti ainsi qu’à en vous faisant voler dépourvu le savoir. Sur ces tirages, vous trouverez aussi plusieurs limites de jeu telles que les retraits et les paiements. Il serait utile de les connaître chacun jeu, pour se permettre de préparer le montant exact de l’argent à parier desquels vous avez besoin.\nTout comme aux échecs, lorsqu’un joueur est proche de l’échec et mat, la courtoisie veut que l’adversaire se retire pendant qu’il joue encore, en signe de bonne volonté envers l’autre camp. C’est une certificat de respect et cela vous garantira de voisine parties uniquement pour votre fair-play et votre écoulement général.\nBien que tout cela admettons dit et fait, il n’y est pas de garantie unique dans la vie, et le jeu ne fait pas exception. Les jeux sympas d’argent ne font pas dérogation à la règle. Il convient d’une situation à enjeux élevés où vous faites un manigance de foi dans un modèle risque-récompense.\nQue vous ayez ainsi qu’à non le courage et la volonté d’aller totalement témoigne de votre caractère, mais pourvu que les quelques neuve que vous avez lues sur les jeux ludiques d’argent online dans cet article vous ont poussé dans la bonne direction.


FydeOS le fork de ChromeOS avec le support Android destiné à la chine - Mychromebook.fr\nVous êtes ici ..... Accueil / Projet / FydeOS le fork de ChromeOS avec le support Android destiné à la chine\n8 octobre 2018 par Nicolas\nFydeOS le fork de ChromeOS avec le support Android destiné à la chine\nImiter pour rendre plus fort\nFydeOS apporte des applications Android aux PC\nOu télécharger FydeOS ?\nComment installer FydeOS sur son ordinateur ?\nPré-requis à l’installation de FydeOS :\nMise en place pour la création d’une clé FydeOS:\nA quoi reconnaît-on un produit réussi ? La réponse tient au nombre de ses copies circulant sur le marché des outils informatiques. Tout comme le navigateur Google Chrome, Chrome OS est complètement Open-source. Il est basé sur le projet Chromium OS et tout un chacun peut recréer sa propre version de ChromeOS. Celle-ci à partir de ce moment là est appelée un Fork.\n“En art, comme en toute autre chose, rien ne vaut que ce qui est digne d’être imité.”\nL’intérêt des Fork c’est qu’elles vont recréer le système d’exploitation Chrome OS pur sans forcément ajouter la relation utilisateur/Google. Elles apportent parfois des fonctionnalités supplémentaires, offrant la possibilité d’exécuter Chrome OS sur des appareils autres que des Chromebook. Qu’il s’agisse d’un vieil ordinateur portable ou de bureau, les Fork constituent une excellente alternative à windows 10, Windows 8.1 ou même 7 pour redonner du peps et de la vélocité à un ordinateur dit obsolète. Aujourd’hui, il existe encore peu d’alternative à ChromeOS, nous avons Chromium OS, CloudReady, ou encore NeverWare. Pourtant un Fork destiné à la Chine vient d’attirer mon attention. Ce Fork de Chrome OS est le premier à prendre en charge les applications Android nativement.\nComme vous le savez Chrome OS permet d’accéder depuis quelques temps aux applications Android. Voici la liste des Chromebook pris en charge, je rappelle que celle-ci ne cesse de s’allonger considérablement depuis le lancement de la fonctionnalité. Pourtant certains Chromebook ne pourront jamais accéder à Android pour une raison mécanique ou logiciel. Justement il existe un Fork de Chrome OS appelée FydeOS, destiné au secteur de l’éducation en Chine prenant en charge les applications Android.\nAnciennement connu sous le nom de FlintOS, FydeOS ne semble pas très différent des autres fourches comme NeverWare ou encore GalliumOS. Mais contrairement aux autres systèmes d’exploitation basés sur Chromium, FydeOS active par défaut ARC ++ (Android Runtime pour Chrome) et inclut les bibliothèques nécessaires permettant d’exécuter des applications Android sur des PC x86. Selon les développeurs, FydeOS a été conçu principalement pour le marché chinois, où les gens ordinaires ne connaissent pas du tout Google Play Store ou les services Google Play. Mais comme Android est incroyablement populaire en Chine, les utilisateurs chinois sont très habitués à ce que les applications soient mises à l’écart, de sorte que l’absence d’un seul magasin d’applications central pose moins de problèmes là-bas.\nLes utilisateurs ont pu exécuter des applications Android pendant un certain temps sur des PC grâce à des émulateurs tiers tels que BlueStacks ou des versions Android optimisées pour x86 telles que Android-x86 ou RemixOS, mais chaque solution présentait ses propres limites. BlueStacks, le système Android s’exécute dans une instance isolée (une machine virtuelle) et nécessite donc un ordinateur assez puissant pour exécuter même des jeux de base. Les Fork d’Android nécessitent que vous exécutiez une instance sur une machine virtuelle ou que vous la démarriez sur une partition séparée. Alors que nous sommes habitués à Android en tant que système d’exploitation mobile, il ne fonctionne pas très bien comme système d’exploitation de bureau à part entière, malgré les tentatives de «desktop-ify» avec des Fork comme RemixOS\nÉtant donné que FydeOS est basé sur Chromium OS, même s’il est plus limité que Windows, Linux ou MacOS, il fonctionne comme un système d’exploitation léger avec des capacités de navigation sur le Web et une prise en charge complète des applications Android. FydeOS prend simplement en charge le support des applications Android de Chromebook et l’apporte aux PC x86. Les applications Android fonctionnent ici en mode natif et vous ne devriez donc pas rencontrer de problèmes majeurs avec elles.\nBien que vous puissiez l’installer et le tester sur votre ordinateur de secours, nous vous déconseillons de le faire sur votre ordinateur principal. En effet, pour le moment, FydeOS en est encore à ses débuts et il est probable que vous rencontrerez des bugs tôt ou tard. Il est destiné à être utilisé par le marché chinois, un marché qui n’est pas familier avec Google Play Store ou les services Google. L’objectif principal du système d’exploitation est d’apporter Chrome OS aux utilisateurs chinois. Ainsi, FydeOS N’EST PAS livré avec le Google Play Store ou les services Google Play par défaut en raison de problèmes de licence et du fait que les services Play ou les services Google ne fonctionnent pas en Chine continentale.\nLes utilisateurs internationaux ont toutefois la possibilité d’installer des applications Google sur leur session s’ils le souhaitent. Apparamment ils se téléchargent même automatiquement après la connexion à Internet. Cependant, étant donné que le Fork est au premier plan en Chine, vous pouvez rencontrer des problèmes lors de l’utilisation du Play Store.\nLes versions de FydeOS sont disponibles sur leur site Web ici . Vous pouvez le télécharger et l’installer sur n’importe quel ordinateur, mais vous aurez besoin d’au moins :\net 16 Go d’espace de stockage\nd’un matériel relativement récent pour bénéficier d’une expérience optimale. Si vous envisagez de jouer à des jeux ou d’utiliser des applications Android plus lourdes, vous aurez besoin d’une machine relativement puissante.\nLa plupart du code source de FydeOS est également disponible sur GitHub. Cependant, gardez à l’esprit que certains des ajouts de FydeOS, en particulier ceux conçus pour fonctionner autour de la situation du réseau en Chine, sont en open source.\nTélécharger l’archive de la version correspondante de FydeOS pour votre PC,\nTélécharger et installer Etcher pour créer une clé bootable,\nUne clé US de 8Go ou plus – notez que tout sera effacé sur la clé lors de l’installation.\nLancer Etcher puis ouvrez le fichier image précédemment télécharger au format .xe, directement avec Etcher, puis sélectionnez le disque USB utilisé pour copier FydeOS sur PC; pour finir, il vous suffit de cliquer sur le bouton “Flash!” et le Etcher finira le travail pour vous.\nUne fois que tout est terminé, vous pouvez retirer la carte USB et la brancher sur votre PC, puis le redémarrer et configurer votre ordinateur pour qu’il démarre via un support de stockage USB.\nVous profiterez ainsi de la nouvelle expérience de navigation offerte par FydeOS.\nFydeOS semble être un projet très intéressant car il est le seul à ajouter le support des applications Android et permet de fonctionner en mode natif sur des ordinateurs plus anciens et plus lents, au lieu de simplement Chromebook, tablettes et téléphones. Au risque de nous répéter il s’agit d’un travail en cours et nous vous recommandons de ne pas l’installer sur votre ordinateur de bureau ou portable principal, car vous pourriez vous retrouver avec des bugs et des problèmes inattendus. Si vous avez un appareil de rechange, surtout n’hésitez pas et faites-nous un retour de votre expérience. Vous pouvez consulter leur site Web ici .\nJe suis très impatient de le tester sur une de mes vieilles machines et si la plupart des portages de ChromeOS ne dépassent pas le stade de PowerUser il sera très probable que FydeOS, porté par le marché chinois et le support des applications Android, devienne une référence importante dans l’univers de Chromium OS pour se hisser juste derrière Chrome OS sur nos machines.\nQue pensez-vous de FydeOS ? Seriez-vous prêt à franchir le cap de l’installation sur vos machines ? Donnez-moi votre avis, posez-moi vos questions dans la suite de cet article à travers vos commentaires.\n5 commentaire(s) au sujet de "FydeOS le fork de ChromeOS avec le support Android destiné à la chine"\nnetgoogle dit :\nj’ai testé cet version l’installation ne termine pas\nPing : Avec Chromefy transformer votre vieux PC en appareil fonctionnant avec ChromeOs | MyChromebook.fr\nEffectivement c’est très bien qu’il y ai des “Folk” à notre OS préféré, cela démontre l’intérêt suscité autour de Chrome OS.\nMais FydeOS est vraiment destiné pour un autre marché, la Chine ! Faut pas oublier que FydeOS est un “folk” de FlintOS qui lui a été racheté par Neverware (Cloud Ready) en mars 2018 et que Google a investi beaucoup dans Neverware et leurs projets… La naissance de ce nouveau OS n’est pas un hasard selon moi, Google étant “absent” du marché de l’éducation asiatique, ceci sera probablement un début pour percer ce marcher et faire connaître et grandir son OS.\nPour ma part, j’utilise de vrai Chromebook et je récupère d’ancien PC avec Cloud Ready et dernièrement j’ai testé Chromium OS qui lui supporte maintenant les applications Linux et sous peu les applications Android. Il est fort à parier que Cloud Ready supportera les mêmes choses sous peu.\nGoogle étant présent derrière tout ces changements, il est fort à parier que sous peu notre OS préféré, Chrome OS supportera non seulement les applications Android, les applications Linux, le dual boot vers Windows mais également le système de gestion des applications Flatpak et la virtualisation avec VirtualBox comme Cloud Ready le fait présentement.\nChrome OS n’est vraiment plus un OS orienté “cloud” seulement mais bien un vrai OS complet et multi dimensionnel !\nSur ce, bon lundi ! 🙂\nMerci pour ton analyse très intéressante, et ta vision de ChromeOS a plus ou moins court therme .. évidemment Google n’est jamais très loin de ces produits, c’est encore une fois la preuve qu’il veut être présent sur tous les marché y compris la chine\nFranck Bazire dit :\nBonjour. Très bon tuto. Malheureusement dommage qu’il faille absolument s’inscrire sur fyde os pour en profiter. De plus l’inscription n’est pas possible pour la france notre indicatif n’existe pas. Validation par SMS obligatoire. dommage. Il reste encore la possibilité de s’installer au gabon


Recherche témoignages :Reprise des études à la fac -Congé\npar gauvain31 Mar 16 Juin 2015 - 9:27\nJe cherche des témoignages de personnes qui enseignent depuis des années et qui lors d'un congé formation on repris leur études à l'université par exemple en master pour un ou deux ans (je ne sais pas si on peut cumuler deux ans de congé formation à la suite) ; je voulais savoir comment s'était passé ce nouveau contact avec la fac des années après l'avoir quitté? Comment avez-vous vécu cette "pause-étude " dans votre carrière ? Qu'est-ce que cela vous a apporté personnellement et professionnellement parlant?\nMerci (beaucoup) par avance\nRe: Recherche témoignages :Reprise des études à la fac -Congé\npar ptifok Mar 16 Juin 2015 - 9:54\nJe ne suis pas exactement dans le cas que tu recherches puisque je suis en mi-temps annualisé cette année et j'en ai profité pour passer l'agreg externe en m'inscrivant à la fac.\nJe peux donc t'apporter mon témoignage car je n'avais pas repris le chemin de l'université (et de la BU, et du RU..!) depuis 2010. Ca faisait donc 5 ans, et je me sentais bien étrangère au monde étudiant.\n- Au départ, je ne me sentais pas à ma place: les quelques débats, discussions autour de la fac, mais également les avis très tranchés sur la société et sur l'école (je suis avec des futurs profs) m'a fait me sentir "vieille"! Pareil pour le cours, reprendre des notes, être sur une chaise à ne rien faire...\n- Mais finalement, j'ai pris et je continue à prendre un vrai plaisir de recevoir un "savoir" plus approfondi, théorique, etc. De tester mes compétences aussi: refaire des dissertations, etc.\nJe prends une vraie bouffée d'air cette année. Et ça me permet de prendre du recul sur mon métier. Je ne pensais pas mais m'éloigner un temps de l'EN me fait réaliser que quand on a la tête dedans, on ne réfléchit pas de la même manière.\nBref, une super expérience, et je le referai sans hésiter.\npar Jenny Mar 16 Juin 2015 - 10:32\nptitfok : tu as pris un mi-temps en début d'année ou plutôt pour les oraux ? J'hésite à en prendre un. Le mi-temps annualisé te laissait assez de temps pour bien préparer l'agreg ?\npar ptifok Mar 16 Juin 2015 - 11:24\nMi-temps de janvier à juin. De septembre à décembre, étant TZR, j'ai été sur 2 bahuts différents. Selon le bahut, j'ai pu travailler. Le dernier, les élèves me vidaient de toute énergie et j'ai un peu eu une période de vide. Puis de février à mi-mars, à fond.\nEt comme je suis admissible, je suis bien contente d'avoir opté pour cette voie. La fac se révèle d'une grande aide pour se préparer aux oraux.\npar gauvain31 Mar 16 Juin 2015 - 11:34\nJenny a écrit: ptitfok : tu as pris un mi-temps en début d'année ou plutôt pour les oraux ? J'hésite à en prendre un. Le mi-temps annualisé te laissait assez de temps pour bien préparer l'agreg ?\nA titre personnel, pour avoir passer les deux agrégations très récemment , il vaut mieux, pour l'externe, un mi-temps annualisé avec période d'arrêt de février à juin et non de septembre à janvier. Un bon conseil : Tu peux déjà commencer à la préparer dès maintenant !!! T'inscrire au CNED et commencer à envoyer les premiers devoir fin août (car les sujets sont publiés dès juillet normalement) pour être bien avancer dès septembre , puis travailler le soir de septembre à janvier autant que tu peux, te faire un planning auquel tu te tiens. Et bien sûr mettre le paquet pendant les vacances de la Toussaint et de Noël, de façon à ce qu'en février tu aies assez d'avance d'ici les écrits qui ont lieu en mars (Cela te laisse deux mois, ce qui est très très jouable)\nBien sûr commencer à potasser les oraux et la bibliographie dès maintenant\nVoilà mon expérience que j'ai tirée de mes expériences à l'agrégation. En espérant t'avoir éclairé\npar Jenny Jeu 18 Juin 2015 - 13:50\nMerci pour vos avis, ptitfok et gauvain. J'y pense pour l'année 2016/2017 en fait, cette année c'est trop juste financièrement. Vous étiez inscrits à la fac et au CNED ?\nle CEREQ présente les résultats d'études sur la reprise d'études des décrocheurs\nRéprise d'études M1 MEEF à distance\nDes lettres à la philo : quelle reprise d'études?


Démarches administratives : Pension d'invalidité de la Sécurité sociale\nTél. : 05 57 97 13 00\nFax : 05 57 97 13 09\ne-mail : mairie@pompignac.fr\nEglise de Pompignac\nVille durable et solidaire\nVenir à Pompignac\nEnquête publique Révision du PLU\nPetite enfance 0-3 ans\nMaison des solidarités\nEspace info entreprendre\nCulture, sport & vie associative\nAssociations & organismes municipaux\nVotre Mairie >\nAccueil particuliersSocial - SantéInvaliditéPension d'invalidité de la Sécurité sociale\nPension d'invalidité de la Sécurité sociale\nVous pouvez être reconnu invalide si votre capacité de travail et de gain est réduite d'au moins 2/3 à la suite d'un accident ou d'une maladie d'origine non professionnelle. Vous pouvez obtenir le versement d'une pension d'invalidité pour compenser la perte de salaire. La pension d'invalidité est attribuée à titre provisoire. Celle-ci peut être modifiée, suspendue ou supprimée selon l'évolution de votre situation.\nVous êtes considéré comme invalide si, après un accident ou une maladie d'origine non professionnelle, votre capacité de travail ou de gain est réduite d'au moins 2/3 (66%).\nCela signifie que vous n'êtes pas en mesure de vous procurer un salaire supérieur au 1/3 (33%) de la rémunération normale des travailleurs de votre catégorie et travaillant dans votre région.\nsi l'accident ou la maladie est d'origine professionnelle, vous pouvez percevoir, sous conditions, une rente d'incapacité permanente.\nVous devez être affilié à la Sécurité sociale depuis au moins 12 mois au 1er jour du mois pendant lequel survient l'arrêt de travail (engendrant votre invalidité) ou de la constatation de votre invalidité.\nEn plus de la durée d'affiliation, vous devez remplir au moins une des conditions suivantes :\nAvoir cotisé sur la base d'une rémunération au moins égale à 2 030 fois le Smic horaire au cours des 12 mois civils précédant l'interruption de travail\nAvoir travaillé au moins 600 heures au cours des 12 mois précédant l'interruption de travail ou la constatation de l'état d'invalidité\nVotre interruption de travail suivie d'invalidité a débuté le 10 juin 2020. Le droit à pension d'invalidité est ouvert si vous répondez aux 2 conditions suivantes (elles sont cumulatives) : Vous êtes affilié à la Sécurité sociale depuis au moins le 1er juin 2019. Vous avez travaillé au moins 600 heures entre le 1er juin 2019 et le 1er juin 2020 ou, pendant cette même période, vous avez cotisé sur la base d'une rémunération au moins égale à 20 808 €.\nSi vous remplissez les conditions d'attribution, la demande de pension d'invalidité peut être faite soit directement par votre CPAM, soit par vous-même.\nDemande à l'initiative de votre CPAM\nDemande à votre initiative\nSi votre CPAM estime que vous remplissez les conditions permettant de percevoir la pension d'invalidité, elle vous informe par lettre recommandée de sa décision de vous verser cette pension.\nSi votre CPAM ne prend pas l'initiative de vous proposer une pension d'invalidité, vous pouvez la demander vous-même directement (notamment sur les conseils de votre médecin traitant).\nVous devez remplir le formulaire de demande de pension d'invalidité.\nDemande de pension d'invalidité\nCaisse nationale d'assurance maladie (Cnam)\nPièces à fournir (copies) :\nDernier avis d'impôts sur les revenus (ou avis de situation déclarative)\nCarte d'identité ou passeport (ou toute autre pièce justificative d'état civil et de nationalité) + titre de séjour si vous êtes étranger\nNotification de rente si vous avez une rente pour accident du travail/maladie professionnelle\nNotification de pension si vous avez une pension d'invalidité versée par un autre régime que le régime général\nNotification de pension + décision de la commission de réforme si vous avez une pension militaire pour maladie, blessure de guerre ou au titre de victime civile de la guerre\nLe formulaire est à adresser à votre CPAM (accompagné des pièces justificatives, dont la liste est précisée dans la notice jointe au formulaire).\nCaisse primaire d'assurance maladie (CPAM)\nVotre demande est faite au plus tard dans le délai de 12 mois qui suit, selon votre situation, l'une des dates suivantes :\nConsolidation de votre blessure\nConstatation médicale de votre invalidité\nStabilisation de votre état de santé\nExpiration de la période légale d'attribution des indemnités journalières (3 ans maximum)\nDate à laquelle la CPAM a cessé de vous accorder les indemnités journalières pour maladie\nLa CPAM vous informe par lettre recommandée avec demande d'avis de réception de sa décision de vous verser ou non la pension d'invalidité, dans le délai suivant :\nsoit 2 mois après la date à laquelle vous avez adressé votre demande de pension,\nsoit 2 mois après la date à laquelle votre caisse vous a informé par courrier de votre mise en invalidité.\nSi vous ne recevez pas de réponse dans ce délai de 2 mois, cela signifie que votre demande de pension est refusée.\nSi votre demande de pension d'invalidité est refusée, vous pouvez\nsoit formuler une nouvelle demande de pension d'invalidité dans les 12 mois qui suivent la date de rejet de votre 1re demande,\nsoit contester le refus de votre caisse (la procédure à respecter est indiquée par la CPAM).\nPour déterminer le montant de la pension, les personnes invalides sont classées par la Sécurité sociale en 3 catégories, en fonction de leur situation :\nCatégorie d'invalidité en fonction de la situation du demandeur\nInvalide capable d'exercer une activité rémunérée\nInvalide absolument incapable d'exercer une profession quelconque\nInvalide qui, étant absolument incapable d'exercer une profession, et, en plus, dans l'obligation d'avoir recours à l'assistance d'une tierce personne pour effectuer les actes ordinaires de la vie\nC'est le médecin-conseil de la caisse primaire d'assurance maladie (CPAM) qui détermine votre catégorie d'invalidité.\nÊtre reconnu invalide de 2e ou 3e catégorie n'entraîne pas automatiquement votre inaptitude au travail. C'est au médecin du travail de la constater selon la procédure prévue en matière d'inaptitude. Toutefois, le médecin du travail peut vous déclarer apte à travailler dans des conditions qui seront fixées dans son avis d'inaptitude (partiel), même en cas de classement en 2e ou 3e catégorie.\nle classement dans une catégorie n'est pas définitif, une personne invalide peut par exemple passer de la 2e catégorie à la 1re catégorie.\nVotre pension est calculée sur la base d'un salaire annuel moyen. Elle est obtenue à partir de vos 10 meilleures années de salaire (salaires soumis à cotisations dans la limite du plafond annuel de la Sécurité sociale, soit 3 428 € par mois en 2020).\nLa pension est calculée en tenant compte de la catégorie d'invalidité, dans les conditions suivantes :\nCalcul du montant de la pension en fonction de la catégorie de l'invalidité\nPourcentage du salaire annuel moyen\nMontant mensuel minimumde la pension d'invalidité\nMontant mensuel maximum de la pension d'invalidité\n1 028,40 €\n1 714,00 €\n50 %, majoré de 40 % par la majoration pour tierce personne\n1 420,38 €\n2 840,42 €\nLe montant de la pension peut être augmenté ou diminué si votre état de santé évolue ou si vous reprenez un travail.\nLa pension d'invalidité peut être soumise aux impôts ou contributions suivantes :\nContributions sociales (CSG et CRDS)\nContribution additionnelle de solidarité pour l'autonomie (Casa)\nEn revanche, la majoration pour tierce personne n'est soumise à aucun prélèvement.\nLa pension d'invalidité peut être cumulée avec d'autres pensions ou rentes.\nLa date d'effet de votre pension correspond à la date à laquelle le médecin-conseil de votre CPAM a évalué votre état d'invalidité. C'est-à-dire à l'une des dates suivantes :\nDate de consolidation de votre blessure, en cas d'accident non professionnel\nExpiration de la durée maximale de perception des indemnités journalières (3 ans)\nConstatation médicale de l'invalidité due à l'usure prématurée de votre corps\nSi vous êtes en arrêt de travail indemnisé, votre pension est versée au plus tard 2 mois après l'estimation de l'état d'incapacité par le médecin-conseil.\nVotre CPAM vous verse votre pension tous les mois, à terme échu (par exemple, début novembre pour la pension du mois d'octobre).\nVous êtes au chômage\nVous cessez de percevoir votre pension d'invalidité lorsque vous atteignez l'âge légal de départ à la retraite. Vous percevez alors une pension de retraite, à partir du 1er jour du mois suivant la date à laquelle vous atteignez l'âge légal de la retraite.\nL'âge légal de la retraite est fixé à 62 ans.\nsi vous remplissez les conditions ouvrant droit à un départ à la retraite anticipé (pour handicap, carrières longues ou pénibilité), votre pension est interrompue dès la date à partir de laquelle vous y avez droit.\nSi vous travaillez lorsque vous atteignez l'âge légal de départ à la retraite, vous continuez de percevoir votre pension d'invalidité jusqu'à ce que vous demandiez à percevoir la pension de retraite.\nVotre pension d'invalidité est automatiquement remplacée par la pension de retraite lorsque vous atteignez l'âge de la retraite à taux plein. Cet âge varie en fonction de votre date de naissance, dans les conditions suivantes :\nConditions pour l'attribution d'une retraite à taux plein automatique\nà taux plein automatique\nDurée d'assurance requise pour\nbénéficier d'une retraite à taux plein\n66 ans et 7 mois\n165 trimestres (41 ans et 3 mois)\n1955 - 1956 - 1957\n166 trimestres (41 ans et 6 mois)\n1958 - 1959 - 1960\n167 trimestres (41 ans et 9 mois)\n1961 - 1962 - 1963\n168 trimestres (42 ans)\n1964 - 1965 - 1966\n169 trimestres (42 ans et 3 mois)\n1967- 1968 - 1969\n170 trimestres (42 ans et 6 mois)\n1970 - 1971 - 1972\n171 trimestres (42 ans et 9 mois)\n1973 et après\n172 trimestres (43 ans)\nVous pouvez continuer de percevoir votre pension d'invalidité jusqu'à 6 mois après avoir atteint l'âge légal de départ à la retraite si vous remplissez les 2 conditions suivantes :\nVous êtes au chômage au moment où vous atteignez l'âge légal de départ à la retraite\nVous avez exercé une activité professionnelle 6 mois avant cet âge\nSi vous avez retrouvé un emploi à la fin de ces 6 mois, vous continuez de percevoir votre pension d'invalidité jusqu'à ce que vous demandiez à percevoir la pension de retraite.\nSi vous n'avez pas retrouvé d'emploi à la fin de ces 6 mois, votre pension d'invalidité est automatiquement remplacée par la pension de retraite.\nQu'est-ce que l'invalidité au sens de la sécurité sociale ?\nMaladie ou maternité d'un salarié invalide : quelles conséquences ?\nPeut-on cumuler la pension d'invalidité avec d'autres revenus ?\nPension d'invalidité : quelles conséquences si votre état de santé évolue ?\nPension d'invalidité : quelle conséquence si vos ressources augmentent ?\nDemande de pension d'invalidité Caisse nationale d'assurance maladie (Cnam) CERFA 11174*05\nAssurance maladie - 3646 (Pour toute information complémentaire)\nOuvert du lundi au vendredi. Attention : les horaires varient selon votre département. En règle générale, les horaires d'ouverture sont au minimum de 8h30 à 17h.\nDepuis l'étranger : +33 1 84 90 36 46 (tarif variable selon l'opérateur téléphonique).\nConnectez-vous sur votre compte ameli , puis sélectionnez l'onglet Vos demandes et cliquez sur Contactez-nous / Vos questions .\nVotre pension d'invaliditéCaisse nationale d'assurance maladie (Cnam)\nCode de la sécurité sociale : articles L341-1 à L341-17\nCode de la sécurité sociale : articles L341-5 et L341-6\nMontant de la pension d'invalidité\nCode de la sécurité sociale : articles L341-7 à L341-9\nCode de la sécurité sociale : articles L341-15 à L341-17\nAge de la retraite\nCode de la sécurité sociale : article D341-1\nCode de la sécurité sociale : articles R313-1 à R313-17\nCondition d'affiliation à la sécurité sociale : article R313-5\nCode de la sécurité sociale : articles R341-2 et R341-3\nCode de la sécurité sociale : articles R341-4 à R341-7\nCode de la sécurité sociale : articles R341-8 à R341-13\nModifié le 02/04/2021 - Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)\n19h00 - 22h00 - Salle des Fêtes\n08h00 - 13h00 - Avenue de la Mairie - Pompignac\n20h30 - 22h00 - Salle Maurice Dejean à Pompignac\n10h00 - 12h00 - Château de la Séguinie à Tresses\nMatinée théâtrale de la FNCTA Aquitaine\n15h30 - - Salle Maurice DEJEAN\n>> Nous écrire\nActualités de Pompignac\nMentions Légales - Politique de confidentialité - Site réalisé par LR Marketing


Favorisons le pouvoir d'agir des aînés : transmettre pour bien vieillir, bien grandir et s'épanouir à travers le faire ensemble, toutes générations confondues !\nLe mercredi 9 octobre 2019 à 14:00 Favorisons le pouvoir d'agir des aînés : transmettre pour bien vieillir, bien grandir et s'épanouir à travers le faire ensemble, toutes générations confondues !\nOrganisé par MANOU PARTAGES\nL'action va se dérouler sur 2 lieux en simultané.\nEn effet, le siège de Manou Partages va se situer au 13 rue Gustave Eiffel (quartier prioritaire QPV Halvêque) à Nantes à compter du 1er septembre 2019, nous avons la chance de nous implanter au sein d'un quartier prioritaire à Nantes, le fruit de 6 années d'actions sur le territoire, de la confiance et du soutien de la Ville de Nantes !\nAu quotidien nous réalisons des actions en synergie avec les habitants du quartier prioritaire QPV Halvêque et les acteurs locaux du quartier. Egalement nous réalisons des actions avec les habitants du quartier prioritaire QPV Ranzay et les acteurs locaux. C'est pour cela que nous souhaitons proposer une action sur ces 2 quartiers prioritaires.\nA noter que nous agissons aussi à Rezé au sein du quartier prioritaire QPV Château qui est le quartier cœur de l'association (genèse). De plus, nous allons commencer à essaimer les missions de Manou Partages sur le département à compter de début 2020.\nPourquoi agir au sein des quartiers prioritaire (QPV) ?\nUn quartier prioritaire est composé d'une population en précarité, l'isolement y est accru\ntoutes générations confondues. Il semble incontournable de développer nos actions sur ce\ntype de quartier. De plus, nous avons l’expérience depuis 2013 des actions menées sur le\nQPV Château à Rezé, nous avons conscience des difficultés rencontrées sur ces quartiers\net avons su nous intégrer dans ce quartier et gagner la confiance des habitants, ceci est très\nimportant pour développer des actions en synergie. Nous avons su mettre en valeur leurs\npassions, talents et surtout leur culture à travers différents ateliers proposés et animés par\nA noter : nous allons obtenir l'agrément Espace de Vie Sociale (CAF) début 2020.\nLa Description de notre action est indiquée après la présentation de Manou Partages.\nPRESENTATION DE MANOU PARTAGES\nDepuis 2013 l’équipe de Manou Partages agit sur le département de la Loire-Atlantique pour favoriser les échanges entre les générations.\nL’association Manou Partages est un facilitateur de lien social entre les générations, en\nproximité, pour contribuer à l’épanouissement et à l’équilibre de chacun par la transmission\ndes savoirs et des richesses composantes des parcours de vie, ceci à travers un projet\nsolidaire et collectif.\nLes actions de Manou Partages visent à favoriser la mixité culturelle, sociale et\nintergénérationnelle, à développer la participation citoyenne, le goût de l’engagement, le\npouvoir d’agir ensemble auprès des enfants, des jeunes, des adultes, des aînés, qu’ils\nsoient bénéficiaires ou issus des quartiers, des structures d’accueil des personnes âgées,\ndes entités en lien avec le jeune public, à soutenir la parentalité, à accompagner les\npersonnes isolées et à contribuer à l’épanouissement et à l’équilibre de chacun.\nManou Partages est l’aventure d’un groupe d’individus qui souhaite agir pour une\ntransmission sensible entre les générations. L’association est amenée à évoluer au gré des\nrencontres avec des citoyens qui se retrouve dans cette raison d’être. Chacun est libre\nd’apporter son énergie au projet Manou Partages.\n#Bien Grandir SOUTENIR LA PARENTALITE\n> Proposer aux aînés de transmettre et d'apporter de nouveaux repères aux enfants,\n> Permettre aux seniors de devenir une source d'écoute bienveillante et de conseils auprès\ndes responsables légaux des enfants.\n#Bien Vieillir ACCOMPAGNER LA LONGEVITE\n> Développer l'estime de soi,\n> Continuer à être acteurs de la société.\n#S’épanouir SORTIR DE L'ISOLEMENT\n> Favoriser l'ouverture vers l'autre et l'extension du cercle familial,\n> Développer le réseau social de chacun, Lutter contre la solitude.\nMission 1 : Tisser du lien familles-aînés\nLa première mission est de tisser du lien social par la mise en lien de familles, d’enfants qui\nne sont pas en contact avec leurs grands-parents naturels, avec des seniors qui sont à\ndomicile, ils deviennent ainsi des grands-parents-parents de cœur. Cela permet une\nouverture vers l’autre et une extension du cercle familial. Chaque mise en lien est suivie par\nun bénévole référent. Pour permettre aux bénéficiaires (seniors, enfants et parents) et aux\nhabitants de se rencontrer, de renforcer le lien entre les familles et seniors mis en relation,\nnous proposons le dernier dimanche de chaque mois au sein des Quartiers prioritaires (QPV) Ranzay (Nantes) et Château (Rezé) au Square Rigolo, à l’extérieur des murs au plus près des habitants « Les Moments Manou, Ensemble ! ». Lors desquels les bénéficiaires (seniors, enfants et parents) et les habitants sont acteurs : ils proposent et co-animent des ateliers qui sont des prétextes à la rencontre, aux échanges et à la transmission. Les acteurs locaux ont toute leur place sur ces temps forts. Ces ateliers sont riches des multiples passions et centres d’intérêts de chacun : jardin partagé, musique, initiation à l’aquarelle, lecture...\nLes étapes d’une mise en lien famille / senior :\nL'expression des attentes de chacun :\n1. Un senior, une famille contacte Manou Partages par mail / téléphone / contact\ndirect / à travers le formulaire du site web...\n2. Manou Partages propose au senior ou à la famille en présence de l'/des enfant(s)\nune première rencontre qui permet de faire connaissance et de définir les envies\n3. Le senior, la famille s’engagent via un formulaire d’adhésion qui définit les besoins, les envies et les motivations. Ce formulaire est accompagné du descriptif de l'association et du fonctionnement de celle-ci. Chacune des pages de ce formulaire seront paraphées la dernière signée.\nLa mise en lien :\n4. Manou Partages croise les différentes demandes de mise en lien existantes dans\nle réseau et recherche la concordance entre la demande d’un enfant et sa famille et celle d’un senior.\nManou Partages propose au senior et aux parents une première rencontre à domicile, dans un lieu public, dans un lieu proposé par l’association Manou Partages...Cette rencontre se fait sans l'(es) enfant(s).\n6. A l'issue de cette première rencontre, si le senior et les parents le souhaitent, nous planifions un second rendez-vous avec l'(es) enfant(s).\n7. A l'issue de cette rencontre, si le senior, l'(es) enfant(s) et sa famille le souhaitent,\nManou Partages communique les coordonnées de chacun.\n8. Le senior, l’enfant et la famille se rencontrent lorsqu’ils le désirent, les moments\nsont organisés de façon autonome entre la famille et le senior.\nUne fois la mise en relation entre l’enfant, sa famille et le senior réalisée, Manou Partages\naccompagne le projet par la nomination d’un bénévole référent de la mise en lien et nous\nrestons à l’écoute pour échanger sur l'évolution de la relation qui se tisse petit à petit. Manou\nPartages peut jouer le rôle de soutien, de médiateur.\nIl sera possible, si nécessaire, d’organiser une seconde rencontre famille-senior-Manou\nPartages si le besoin s’en fait sentir au sein de la relation naissante.\nDémarche volontaire, bénévole et concertée des familles et des seniors.\nMission 2 : Tisser du lien inter-structures\nLa seconde mission est de fédérer, sensibiliser aux bénéfices du lien intergénérationnel les\nétablissements d’accueil des personnes âgées et les structures en contact avec le jeune\npublic. L’objectif est de développer des synergies entre ces acteurs locaux autour d’un\nprojet pédagogique annuel commun pour favoriser les échanges entre les générations.\nManou Partages en tant que structure en contact avec le jeune public, intègre aussi cette\nmission à travers la co-signature d’une convention avec, pour le moment, deux EHPAD &\nRésidence séniors de la région nantaise, qui prévoit une rencontre une fois par trimestre\nentre les enfants bénéficiaires de la première mission de l’association et les résidents de ces\nstructures, ceci à travers des ateliers animés par les bénévoles de l’association et/ou co-\nanimés par des acteurs locaux/intervenants extérieur, tel que la musicothérapie, le théâtre\nintergénérationnel....ces rencontres sont intitulées « Les Ateliers Manou ».\n3 projets pédagogiques vont voir le jour à la rentrée 2019 avec 3 écoles :\nEcole Elémentaire Château Sud, Rezé Classe de CE1 & l’EHPAD ORPEA, Rezé\n=> Projet autour du temps, dans le cadre de ce projet nous remonterons jusqu’à 1900 à\ntravers les témoignages des résidents de l’EHPAD, des exposés seront réalisés en binôme\nseniors/enfants. Une restitution au sein des deux établissements aura lieu en fin d’année scolaire.\nEcole Elémentaire Pauline Roland, Rezé & l’EHPAD Mauperthuis/Plancher, Rezé :\n=> Projets autour du créatif, l’imaginaire autour des parcours de vie des aînés.\nEcole de musique la Balinière, Rezé et l’EHPAD ORPEA, Rezé\n=> Mise en œuvre d’une chorale intergénérationnelle\nAutour de sa seconde mission, à horizon 2-3 ans, Manou Partages souhaite construire le\npremier réseau des acteurs de l’intergénérationnel de Loire-Atlantique. Avec la création d’un\nlabel des acteurs de l’intergénérationnel du département.\nEvénement annuel : PART’ÂGES\nNous proposons en fin d’année, jusqu’ici au sein du quartier Château à la Barakason à Rezé (salle de spectacle) pour permettre une continuité/un lien avec les actions menées tout au long de l’année dans ce quartier (à travers « Les Moments Manou, Ensemble ! »), un événement\nintitulé “PartÂges”, qui vise à mettre en lumière les bénéfices du lien intergénérationnel. En\npartenariat avec les acteurs locaux et avec la participation très active des bénéficiaires des\nmissions de l’association, des habitants du quartier, des résidents et des jeunes liés aux\nstructures avec lesquelles nous agissons dans le cadre de notre deuxième mission.\nChacun s'approprie cette journée et apporte sa contribution pour que ce moment soit\nconvivial et bénéfique à toutes et tous. Il s’agit d’un temps fort co-organisé par l’ensemble\ndes acteurs de Manou Partages et main dans la main avec les acteurs locaux.\nContribuer au maintien du lien social tissé avec les habitants des quartiers/communes où\n« Les Moments Manou, Ensemble ! » sont proposés tout au long de l'année,\nMettre en avant les actions réalisées sur les quartiers/communes,\nMettre en lumière les talents,\nIdentifier des familles et seniors intéressés par nos actions,\nMettre en avant les bénéfices du lien social intergénérationnel à travers différents ateliers.\nEssaimage de Manou Partages en Loire-Atlantique\nIl s’agit d’accompagner à travers un format de partenariat les communes désireuses de\ndévelopper l’axe lien social intergénérationnel et solidarité sur leur territoire en fédérant les\nhabitants autour du projet Manou Partages, pour ainsi construire une équipe de bénévoles\nissue de la commune concernée par l’essaimage. Cette équipe développera les missions de\nl’association sur son propre territoire.\nManou Partages réalisera les actions suivantes en synergie avec les habitants et acteurs\nlocaux des communes concernées par l’essaimage :\nFédérer / Recruter / Former / Animer / Accompagner\nCeci démarrera sur la commune de Saint Sébastien Sur Loire en 2020. Nous échangeons\nactuellement avec la ville de Saint Herblain et de Rezé. Ces trois communes sont engagées\nsur le dispositif « Villes Amies des Aînés », ce qui explique l’intérêt qu’elles portent à nos\nNous envisageons de privilégier l’essaimage dans les communes pourvues de quartiers\nprioritaires (QPV) et dans les zones rurales (ZRR) telles que les Communautés de\nCommunes Châteaubriand Derval et Nozay, car nous savons que sur ces territoires il y a un\ngrand besoin de lien social du fait de la précarité ambiante et que l’isolement est très présent et touche toutes les générations. Bien sûr, nous dupliquerons nos actions dans chaque commune qui nous consultera.\nObjectifs de la première mission :\no Rompre l’isolement des publics concernés : les seniors à domicile, les familles, les\nhabitants des quartiers (QPV),\no Permettre aux seniors de transmettre, de donner de leur temps, de se sentir utile, de\no Permettre aux enfants éloignés de leurs grands-parents naturels de nouer une relation\nprivilégiée avec un grand-parent de cœur et d’avoir de nouveaux repères,\no Permettre aux parents de rencontrer cette précieuse génération qui sait apporter une\nécoute, un conseil,\nObjectifs de la deuxième mission :\no Favoriser les rencontres entre les aînés et les plus jeunes\no Favoriser la transmission en faisant bénéficier de son expérience / son parcours de vie\naux publics jeunes,\no Etre acteur de la société en perpétuant des traditions, des coutumes, des savoir-faire, des\no Etre stimulé (mémoire, bien-être, bonne humeur),\no Sortir de la routine (ateliers différents),\no S’ouvrir sur l’extérieur.\no Changer de cadre et d’activités,\no Se confronter au 3 ème âge : changer le regard,\no Apprendre le vivre-ensemble auprès d’une autre génération,\no Apprendre, prendre conscience et répondre à la question : « comment c’était avant ? » à\ntravers les souvenirs\ndes aînés, leurs savoir-faire, leurs passions, leurs habitudes et des coutumes.\nObjectifs de l'action 'essaimage' :\no Aider les communes à répondre à deux enjeux de société : l’isolement des individus et\nl’accompagnement de la longévité.\no Permettre au plus grand nombre de bénéficier des bienfaits du lien intergénérationnel.\nObjectifs poursuivis à travers chaque missions et actions :\n• Valoriser les compétences et ressources de chacun\n• Favoriser la qualité du lien d’attachement parent-enfant-grand parent de cœur\n• Prévenir les carences éducatives\n• Renforcer le lien avec le réseau d’acteurs locaux engagés dans l'accompagnement des\n• Favoriser l’accès à des services de droit commun\n• Aider à l’émergence de projets qui prennent en compte les besoins des familles, des\njeunes, des adultes, des seniors par une démarche participative (notion d’aide au diagnostic\nde ces besoins).\nLes objectifs des deux missions sont de sortir de l’isolement les seniors, les familles, lutter contre la solitude, permettre aux aînés de transmettre et d’apporter de nouveaux repères aux\nenfants et de devenir source d’écoute et de conseil auprès des parents. De plus, nos actions\npermettent d'accompagner la longévité et de favoriser le vivre ensemble et surtout le faire\nensemble ! Les seniors, qu’ils soient à domicile ou en structure d’accueil, restent acteurs de\nla société, développent leur estime de soi, leur réseau social, tout ceci participe à leur\néquilibre et favorise leur bonne santé. Ces actions permettent aux plus jeunes de changer\nleur regard sur le vieillissement, pour ainsi favoriser le vivre ensemble et surtout... le faire\nLes missions de Manou Partages répondent à deux enjeux de société : l’isolement des\nindividus et l’accompagnement des longévités.\nLes personnes faisant appel à Manou Partages sont isolées, avec des parcours de vie\ncomplexes. Elles recherchent à travers Manou Partages une écoute bienveillante, du bien-\nêtre, un renouveau, un réseau social, la possibilité de se sentir utile aux autres pour trouver\nun certain équilibre. De même la première mission nous amène à agir au sein des quartiers\nprioritaires où nous sommes au contact d'une population en situation de précarité où\nl'isolement est très présent.\nParce que le collectif est l’ADN de Manou Partages, depuis le début de l’activité de\nManou Partages, nous avons élaboré des partenariats avec différents acteurs locaux\nsur la commune de Rezé et autres communes :\nBailleurs sociaux, Rezé : communication auprès des locataires sur les actions\nmenées par Manou Partages sur le quartier.\nEducateurs du quartier Château, Rezé : échanges sur des situations de familles\nou d’enfants en difficultés identifiées lors des éditions des « Moments Manou,\nCentres Sociaux et Culturels, Rezé :\nCSC Château, Rezé : co-organisation d’événements sur le quartier Château\nQPV (fête du quartier, événement Part’Âges...)\nCSC Loire et Seil, Rezé : co-organisation d’événements (semaine de la\nparentalité organisée chaque année au printemps)\nAutres CSC, Rezé : communication auprès de leurs adhérents en direct ou\nau format écrit (newsletter, flyers, affiches).\nAssociations, artiste locaux indépendants, collectif d’artistes, Rezé : co-\norganisation d’événements ou temps forts avec différents acteurs : La\nCompagnie de théâtre Le Méliodore, Le Bal de Bellevue (St Herblain), Ecole de\nMusique la Balinière, Halid (artiste professionnel comorien), la Boucherie des\nNotre action aura lieu en simultané au sein de 2 quartiers prioritaires QPV Ranzay et Halvêque à Nantes.\nNous souhaitons mettre en avant les bénéfices pour les individus de la culture du lien intergénérationnel. Ceci à travers des témoignages de familles et d'aînés bénéficiaires des missions de Manou Partages, des ateliers proposés et co-animés par les habitants, les bénéficiaires des missions de Manou Partages et également à travers les interventions des partenaires (EHPAD, écoles...) de Manou Partages.\nProgramme du mercredi 9 octobre 2019 14h-18h sur les 2 quartiers en simultané :\nPlusieurs familles et grands-parents de cœur viendront témoigner de leurs expériences à travers la mise en relation famille/seniors dont ils bénéficient.\nPourquoi ? Comment ? Où ? Quand ? Autant de questions qui trouveront des réponses.\nLes responsables d'animations des 2 EHPAD avec lesquels Manou Partages a co-signé une convention (Ateliers Manou 1 fois/trimestre avec la rencontre entre les enfants bénéficiaires de la première mission et les résidents des EHPAD), viendront faire part des bienfaits pour les résidents de favoriser les rencontres régulières entre les enfants et les aînés.\nUne institutrice de l'école Château Sud, Rezé viendra présenter le projet pédagogique qu'elle va développer pendant l'année scolaire 2019-2020 entre ses élèves de CE1 et les résidents de l'EHPAD ORPEA de Rezé\nDes ateliers intergénérationnels seront co-animés et co-proposés par les habitants de Ranzay-Halvêque et les bénéficiaires des missions de Manou Partages, à l'image des 'Moments Manou, Ensemble !' proposés chaque dernier dimanche du mois dans 2 quartiers prioritaires (Ranzay, Nantes & Château, Rezé).\nAteliers créatifs, animés par 2 mamies de cœur\nInitiation à l'aquarelle, animée par une mamie de coeur\nInitiation à la peinture sur toile, animée par un papi de coeur\nJeux animés par Catherine aide-soignante en EHPAD et bénévole de Manou Partages\nAtelier musical, animé par des habitants du quartier\nChorale intergénérationnelle éphémère, avec les résidents de l'EHPAD Korian Nantes Doulon\nIntervention des élèves de CE1 de l'école Château Sud Rezé et des résidents de l'EHPAD ORPEA Rezé avec la présentation du projet pédagogique annuel qui démarre à la rentrée 2019\nD'autres ateliers seront définis en septembre suite à notre emménagement.\n18h-22h > Inauguration du local\nNous profitons de l'engouement autour de la Semaine Bleue pour réaliser l'inauguration de notre local (siège) de l'association Manou Partages\nTémoignages des acteurs de Manou Partages (bénévoles, habitants, bénéficiaires, sympathisants, partenaires)\nPrésence des élus des communes au sein desquelles Manou Partages est présente ou sera bientôt présente (essaimage)\nPrise de parole des partenaires financiers (département, ville de Nantes, Nantes Métropole, CGET, FDVA, Conférence des Financeurs, CAF)\nPrise de parole des partenaires matériels (Tibco, La Fondation BPA, CPAM, Secours Populaire)\n=> Acte fondateur : co-réalisation d'une fresque collective par l'ensemble des personnes présentes\nTemps de convivialité (sucrés & salés confectionnés par les habitants et les bénéficiaires)\nRétrospective activités Manou Partages 2018-2019\nProjet Social Manou Partages\nSIte web Manou Partages\nChaîne YouTube Manou Partages\nPage Facebook Manou Partages\nCompte Twitter Manou Partages\nLes Médias parlent de Manou Partages\nAu 9 octobre 2019 à 18:00\nLieu : Quartier Ranzay, Nantes & Quartier Halvêque, Nantes\nQuartier QPV Halvêque : Parc Gustave Eiffel, Nantes Quartier QPV Ranzay : Rue Hermann Geiger, Nantes > Sur 2 lieux en simultané