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Demarrage 406 td 1.9 impossible - Peugeot - 406 - Diesel - Auto Evasion | Forum Auto\nDemarrage 406 td 1.9 impossible\nJim1973 #1 14-02-2009 18:58:44\nVoila, cela fait un mois que ma belle mère a des soucis avec sa 406, problème de démarrage.\nSachant qu'il a fait froid, je lui est changé les bougies de préchauffage. En effet deux d'entre elles étaient mortes.\nJe pensais que cela était réglé, malheureusement non.\nUne semaine plus tard, elle me dit qu'elle a du mal a démarrer. Je me dis qu'une bougie a grillé voir deux. Je les teste une a une (c'est la galère il faut beaucoup de patience avec clé de 8 et de 12 ) et aucun souci. J'essaye de la démarrer et elle part au quart de tour.\nPendant une semaine plus de nouvelle, donc je me dis que c'est bon. Et non, elle me rappelle pour me dire qu'elle n'arrive plus a la démarrer.\nJ'y vais et j'ouvre le capot une nouvelle fois. Je pense a la batterie, et je la chance (j'en avais une neuve sous le coude) mais rien. Je vérifie si du jus arrive aux bougies, oui.\nJ'essaye de nouveaux, et la elle démarre. Je teste de nouveau le relais de préchauffage et je m'aperçois qu'il y a toujours du courant qui arrive. J'éteins la 406 et au surprise, elle ne veux plus s'arrêter. Je débranche la fiche électrique qui alimente l'électrovanne de stop au niveau de la pompe d'injection. Et la encore, le moteur ne s'éteint qu'au bout de 20 seconde, donc pas normale. Je rallume la voiture et je coupe de nouveau, pas d'arrét. Je débranche au niveau le l'électrovanne (et antidémarrage que j'ai oublié de citer) et la le moteur s'arrête net...\nJe me dis que c'est peut être cette électrovanne qui crotte. Mais comment la tester sachant qu'elle est prise avec le boitier de l'antidémarrage. J'ai débrancher aussi le haut d'un injecteur pour voir si le gazoil arrive, mais non il n'arrive pas.\nJe me dis que c'est peut etre cette électrovanne. Mais pourquoi il y a tjs du courant qui arrive au niveau des bougies.\nC'est peu etre le neiman ?????\nDe puis impossible de démarrer.\nscotti #2 14-02-2009 19:35:31\nje suis technicien chez peugeot vu votre description de panne pompe injection en défaut\nJim1973 #3 14-02-2009 19:51:12\nQu'est que vous appeler pompe injection en défaut ?.\nSinon il me reviens que quand je coupais le contact et que le moteur tournait toujours, le voyant de la batterie restait allumée.\nLolbnQP971 #4 25-09-2018 17:33:44\nbonjour , je vient d'acheter une 406 td 1.9 de 1998 pour pièce a retaper donc je matent déjà a certain problème , j'ai changer la pompe de direction assister car HS , courroie de direction neuve ,de même que tout le système de frein ( disque plaquette purge frein a main et autre ) a était refait a neuf , elle a galérer a démarrer mais peut être normal vu quelle a pas rouler depuis plusieurs mois , j'ai rouler avec sur 100klm et sa a était nickel , le lendemain j'ai voulu démarrer et la plus rien , et broute légèrement comme si elle voudrai démarrer mais sans plus , perte de batterie donc normal du a plusieurs essaie , j'ai penser au bougie de préchauffage , boite de préchauffage et fusible , bougie sont ok de même pour les fusibles , boite de préchauffage commander en et en attente de recevoir , mais si le problème persiste , d'ou peut 'il provenir svp ?\nDernière modification par LolbnQP971 (25-09-2018 19:20:28)\nclauseamg #5 25-09-2018 21:56:28\nsalut. un contrôle de tension aux bornes des bougies t'aurait peut être évité de changer le boitier de préchauffage ! fait un contrôle de retour de tes injecteurs.\nLolbnQP971 #6 26-09-2018 11:21:28\nle boitier de préchauffage ne coûte pas cher donc sa sera toujours sa de changer même si sa ne provient pas de la , merci pour le conseil des injecteur , je vais essayer de regarder a sa en attendant ,\nLolbnQP971 #7 02-10-2018 17:13:13\nbonjour , après 1 semaine d'attente pour mon boitier de préchauffage , ma voiture ne démarre toujours pas , on dirai quelle cherche a démarré mais sans plus , par contre j'ai découvert un autre soucis qui pourrai avoir un rapport , j'ai l'impression qu'il y a trop de pression dans mon circuit de refroidissement , bouchon du bocal a était changer mais tjr pareil on entend de l'air s’échapper du bocal de refroidissement et ceux même si je ne démarre pas , de ou cela peut t'il provenir svp ? ,\nelectromeca #8 02-10-2018 19:37:30\nLa pression dans le bocal, c'est le joint de culasse qui fuit (ou culasse fissurée) et cela explique aussi les difficultés de démarrage !\ndemarrage 406 hdi 2.2 impossible sauf au star pilote par jeanlou77\ndemarrage 406 2.1 td par xantia406


J + 11 Le Masque - www.ifmacao.fr\nMASQUES Suite. Une consigne en trois variantes voir Le masque page blog J+10\nVENISE Isabelle F. Artiste géographe, art-thérapeute. Loire Atlantique.\nGuide Millechemins, édition à compte d’auteur octobre 2020. 150 exemplaires en soutien aux …..\nDéniché sur les quais de Seine encombrés de centaines de bouquinistes en cet été 2021, l’objet avait de quoi surprendre. La montée des eaux ne l’avait pas épargné, près d’une vingtaine de ses feuilles semblant grignotées par une humidité fatale qui en gommait les dernières phrases.\nLe plus surprenant était son prix.\nMais Paris devenu piéton en plein été, permettant ainsi l’essor du petit commerce littéraire sur des kilomètres de quais, ça vous euphorise et ça dédramatise le porte-monnaie ! Alors je l’ai acheté.\nJe ne saurai jamais qui devait-il soutenir, ni qui représentait le masque bouche ouverte figurant en page 14.\nQue pouvait dire cette bouche, que regardaient ces yeux, pourquoi ces poils barbus touffus blanchis ? J’aimais ne pas savoir et imaginer un voyage initiatique dans un pays lointain et perdu, où les adolescents au seuil de l’âge adulte devaient porter ces masques de patriarches et de matriarches une nuit durant et prononcer à l’aube devant toute la communauté les paroles nouvelles que la nuit leur aura inspirée, issues de ces masques ancestraux.\nJe poursuivais mon errance sur le bord du fleuve, flânant presqu’assoupie dans la torpeur du soir d’été. La Seine m’emmena rêver d’autres cours d’eau bien-aimés qui avaient réfléchi des milliers de masques et entendu mille intrigues…\nJe m’en souvins avec délice en approchant le Pont des Arts. Le son des talons élégants résonnant la nuit vers la Fenice. Mes jeux de cache-cache d’une ruelle à une autre, se perdre se retrouver, lire Corto Maltèse et rire avec les chats. Hugo Pratt les connaissait bien, ces félins de la lagune qui ont peuplé ses livres. A profusion dans les échoppes et sur les visages délicieusement inconnus, des masques saisissants de beauté, de magie, suspendus à une histoire imminente, évoquant les couloirs mystérieux de ces palais d’un temps qui flottent comme des rêves. Les petites halles découvertes au tournant des ’calle’ exposaient aussi des gants aux fines coutures, rouge sombre ou bleu de perse, de résilles parfois, gantelets de cuir fauve, accessoires futiles pour le bal d'un soir.\nGlisser sa main dans l’une de ces peaux magiques, d’un revers du poignet lisser l’étoffe d’un costume de carnaval, puis poser délicatement ce masque de Venise sur nos visages d’enfants.\nL'ANTHROPOLOGUE Mathilde K. Sculpteur\nUn masque qui nous vient d’Australie. Il avait fait un étrange périple avant d’aboutir dans un petit rade misérable géré par une vieille femme aborigène.\nLe masque y avait été déposé par une des nombreuses âmes en peine qui quittent le Bush pour les agglomérations des villes – en échange d’un peu d’alcool. C’est là qu’il tomba dans l’œil d’un jeune anthropologue. Il y a de cela bien longtemps.\nLes cheveux et la barbe blanche du masque luisaient de façon insolite sur l'un des murs qui avaient du mal à tenir debout. Le voyageur s’en empara dans l'instant et l'emporta à Londres. Il l’avait payé grassement tant il était content. Rentré en Angleterre, le masque faisait toute sa fierté. Pourtant il n’avouait pas à ses amis combien cet objet parfois l’inquiétait. Car il semblait communiquer !\nPas par mots, pas par phrases...dans quelle langue aurait-il pu se faire comprendre ? Plutôt au travers de pensées, de sentiments, d'informations. Cela, à chaque fois que son propriétaire ruminait en lui-même.\nVoilà qu’arriva le Corona Virus dans la seconde décennie du 21ème siècle. Le monde était en émoi, et pendant les premières semaines l’Angleterre, comme beaucoup d’autres pays ne sembla que peu s’inquiéter. Contrairement au masque.\nIl changea d’expression. Dans un premier temps son regard avait paru lointain. Là, en l’espace de quelques jours il sembla furieux, en colère. Les yeux lançant comme des éclairs, la bouche semblant s’ouvrir un peu plus chaque matin, le front pareil à une chaine de montagne australienne.\nL’étudiant anthropologue frémissait à chaque fois qu’il passait devant lui. Des nuages de pensées tentaient de l’enfumer et l'invitaient à un face-à-face immobile.\n« N’as-tu pas besoin d’un masque, toi ? entendit-il un jour de grand confinement. Prends-moi. Tu peux. Mais tu devras aussi prendre ma colère. Prendre conscience que vous êtes fous ! Tu l’admets ? Regarde comme le monde balance entre indolence et panique ! Vous avez perdu pied. Après votre apparition ce sera votre disparition si vous ne changez pas, mais ça... tu le sais déjà. »\nL’anthropologue se figea. Le vieux peuple des aborigènes parlait à travers le masque.\n- Il faut que je note, que je me souvienne..\nDe longues semaines plus tard, la fin du confinement s'annonçait.\nEt il est vrai, plus rien ne fut comme avant.\nMIRI (SARAWAK) MASQUE SACRE D’AYANG KAYANG Thierry F. Journaliste-documentariste. Loire Atlantique.\nVAUT LE DETOUR Au musée des dayaks de Miri, que vous devez absolument découvrir, entrez d’abord dans la maison longue des dayaks nomades ou Penans, vous observerez en face de la porte sur un petit meuble en tek ciré, cinq objets, tous en tek également.\nIls sont considérés par les Penans, ici à Bornéo, comme l’héritage de leur grand chef mythique Ayang Penang. Parmi ces cinq objets, portez plus particulièrement votre attention sur le masque d’une trentaine de centimètres de haut qui trône au milieu des autres. Il est magnifique.\nSes crins en laine blancs représentant les cheveux et la barbe du grand chef expriment le grand âge.Les yeux légèrement exorbités doivent effrayer, représenter l’autorité du chef mythique. Lui qui aida les nomades de ne pas se faire sédentariser au début du 20 ème siècle,grâce à sa bravoure et son intelligence.\nRespecté par tous, il demeure aujourd’huiun véritable symbole pour les trois-cents Penans qui veulent rester nomades, malgré la pression constante et insistante des autorités locales.\nQui l’a confectionné? On l’ignore.\nSans doute l’un de ses sujets, un véritable artiste méconnu. On sait qu’il date de 1924, l’année précédant la mort du prestigieux chef. Les circonstances de sa mort restent d’ailleurs mystèrieuses: il disparut un matin dans la forêt primaire qu’il aimait tant et on ne le revit jamais. (Nombreux sont les Penans qui le pensent assassiné par un soldat anglais, rappelons que l’Angleterre était la puissance coloniale de l’époque).\nOn a prêté à ce masque, qui représente Ayang Kayang, bien des vertus. La plus surprenante serait de redonner la fécondité à une femme qui ne pourrait jamais enfanter, si elle touche à la fois l’un des yeux et la bouche du vieux chef !\nJ’ai écrit ce récit car au cours d’un voyage à Bornéo, j’étais tombé en arrêt devant un masque dayak, qui est aujourd'hui dans ma maison. Que représentait-il ? La première fois que je l’ai vu, j’ai fermé les yeux et imaginé ceci: l’artiste regarde le masque qu’il vient de terminer. Le visage est celui de son grand- père, un farouche guerrier dayak réducteur de têtes, comme il n’en reste plus aujourd’hui, sans doute heureusement. Les yeux acérés et concentrés marquent bien l’esprit curieux et imaginatif des vieux combattants dayaks. Pour eux réduire la tête permettait de conserver l’intelligence de l’ennemi abattu.\nL’artiste regarde son œuvre avec satisfaction, il estime que son masque correspond à ce qu’il imagine de ce grand-père dont il a tellement entendu parler. Il rêve qu’un jour, un étranger l’emmènera au-delà des mers pour faire connaitre au monde entier ce qu’était l’esprit des guerriers dayaks réducteurs de tête.\nSon voeu fut exaucé.


LaTeleLibre.frCONGRÈS PS #2 MARTINE AUBRY - LaTeleLibre.fr\nC’EST ELLE QUI ARRIVE LA PREMIÈRE\nLa députée-Maire de Lille Martine Aubry est arrivée la première des éléphants dans la salle du Congrès de Reims, mais sa motion n’a pris que la troisième place lors des élections des militants.\nC’est elle qui semble jusque là prendre la tête du TSS, le Tous Sauf Ségolène. Elle était à l’Assemblée Nationale ce matin avec Bertrand Delanoë et Benoit Hamon pour tenter de construire une majorité. Ça n’a pas l’air encore gagné. Mais qui sait, il reste encore deux jours et deux nuits…\nPar Giorgio (Chamonix), le 14 novembre 2008 à 19 h 30 min\nBon courage John Paul, mon père, ancien militant de la SFIO (décédé en 1983), a déjà fait plusieurs loopings dans sa tombe….\nj’éspère que cette fois il se retrouvera dans le bon sens…\nPar Cricri, le 14 novembre 2008 à 20 h 22 min\nQuoi ? Quelle est la méchante mauvaise langue qui a dit : « hypocrisie, ambition, vanité » ?\nPar Cricri, le 14 novembre 2008 à 21 h 17 min\nErratum : « hypocrisies, ambitions, vanités »\nMartine n’est pas pire que les autres .\nPar mobensim, le 15 novembre 2008 à 1 h 25 min\nIl ne suffit pas que les français la sentent, il faut qu’elle existe réellement, cette sacro – sainte union !\nParce que le ressenti….ça fait plaisir aux politiques, mais ça fait pas avancer la Politique !\nNiveau affectif : c’est comme un repas de Noël en famille où tout le monde s’observe avec des sourires crispés, offre des cadeaux empoisonnés et où l’on finit avec les assiettes de bûche qui volent à la fin du repas…\nEt après , on voudrait que les enfants croient au Père Noël ?\nPar Cricri, le 15 novembre 2008 à 8 h 24 min\nMoi j’y crois au Père Noël ! Mais ils ont oublié de l’inviter ! Il est resté en haut de la cheminée .\nPar franck einstein, le 15 novembre 2008 à 11 h 24 min\nC’est donc ça cette fumée et cette sensation d’étouffement ?\nPar phiver, le 15 novembre 2008 à 13 h 03 min\na mon avis madame Aubry elle l’aime bien notre JPLP!\non peut noter les reponses quand meme langue de bois;on va le regretter, melenchon!\nPar Leschi, le 16 novembre 2008 à 10 h 13 min\nOn ne sait jamais,comme J.Gabin ,dans cette belle chanson …..\net si elle virait à gauche, cette dame ??\nIl serait temps ,non?\nMais ,tout doit virer !!! La droite a récupéré la Marseillaise ,notre chant révolutionnaire !! A tel point que certains gauchillons , pensent que c’est un chant de droite !\nC’est comme le service militaire ,c’est tellement devenu facho pour les gauchillons , que maintenant ,on a une armée de mercenaires que l’on enverra contre les pauvres , s’ils sont trop mécontents On a oublié ,il y a peu de temps que le contingent a évité la victoire du putsch en Algérie !! Les gauchillons sont ceux qui sont nulle-part et qui disent qu’ils sont à gauche !PLOUFF!\nPar Cricri, le 16 novembre 2008 à 11 h 09 min\nBen oui, Leschi, c’est vrai que pour y voir clair, vaut mieux poser un instant ses pieds quelque part … Même superman il a un point d’attache, sinon il finirait par s’écraser contre un immeuble, à la vitesse où il vole !\nPar gaebus, le 16 novembre 2008 à 14 h 58 min\nSOCIALISTES, cela va changer, les militants vont s’exprimer et imposer une vraie démocratie.\nPar bruno41moto, le 17 novembre 2008 à 11 h 58 min\navec un pére comme le siens, je pense qu’elle a un certain recule et de bonnes données, à suivre, en tous cas je la pense plus sincére que d’autre malgré les pressions néfastes de la politique en général!!!\nPar pongrac, le 18 novembre 2008 à 0 h 18 min\nElle n’est pas député (députée, qu’elle horreur, en passant).\nElle est madame le maire de Lille.\nEt peut-être future premier secrétaire du PS…


EDRecovery – Guérir des troubles alimentaires\nEDRecovery Guérir des troubles alimentaires\nGuérir des TCA: 5 conseils que j’aurais aimé recevoir\nContrairement à l’idée que je m’en suis longtemps faite, guérir des troubles du comportement alimentaire (TCA) n’a pas été si compliqué. En tout cas pas insurmontable comme je l’imaginais. Pourtant, le tâtonnement peut-être long lorsqu’on s’engage seul dans un processus de guérison.\nVoilà pourquoi j’ai voulu rédiger les 5 conseils que j’aurais aimé que l’on me donne au moment de ma recovery et de mon reverse dieting. J’utilise encore ces principes au quotidien, et j’espère qu’ils vous seront tout aussi utiles qu’à moi aujourd’hui.\n1. Les glucides ne sont pas l’ennemi\nAu contraire, ce sont eux qui vont vous aider :\nA vous donner de l’énergie, à être plus fort.e et à vous sentir plus capable au quotidien\nA nourrir votre cerveau, et à vous sentir plus éveillé.e et plus présent.e au monde\n2. Écouter son corps est essentiel pour guérir\nParfois, on n’a faim. Et d’autres fois non. Et le plus souvent, c’est qu’il y a une raison.\nC’est simple, et pourtant encore aujourd’hui j’ai du mal à suivre ce conseil, parce que j’ai prévu depuis plusieurs heures ce que j’allais manger dans la journée et à quel moment. Mais il faut savoir apprendre à écouter les signaux que vous envoie votre corps.\n3. Brûler ses calories à tout prix est contre-productif\nVouloir compenser un excès en s’épuisant en cardio ne sert strictement à rien.\nD’une part d’un point de vue physique, parce qu’il sera très difficile à rattraper. Dans mon cas par exemple, et avec mon poids, un épisode de binge eating à 800 kcal devra mobiliser 2h de course à 6km/h pour être totalement éliminé.\nD’autre part d’un point de vue mental, parce que se flageller après un excès est épuisant, vous enfonce et vous détruit encore un peu plus.\n4. Avoir une crise ne remet pas en question les progrès accomplis\nIl m’est arrivé, après 3 mois sans crise, de me faire vomir. Une soirée trop arrosée où je n’ai pas su me contrôler, un épisode émotionnel trop fort… En 2 ans de recovery, j’ai bien du avoir 6 ou 7 épisodes boulimiques.\nPourtant, je ne les vois pas comme des échecs, car ma guérison est un processus global et un état d’esprit.\n5. Tu es tellement plus que ton corps\nDonner autant d’importance à son physique, c’est s’y enfermer, et considérer que notre valeur passe uniquement par notre corps.\nRECETTE – Healthy Brownie\nJe n’ai pas pour habitude de partager les recettes healthy que je trouve sur Instagram, parce qu’elles oscillent la plupart du temps entre franchement pas bon et carrément dégueulasse. Pourtant, je ne perds pas espoir et continue bravement ma quête.\nC’est pour ça que quand j’ai testé cette recette de brownie au haricot rouge et que – oh surprise – je l’ai trouvée délicieuse, je me suis dit que c’était l’occasion d’ouvrir une nouvelle rubrique sur mon blog. La préparation est très simple, elle ne prend pas trop de temps et la texture est parfaite.\nIngrédients (pour 6 à 8 parts) : 240g de haricots rouges préalablement cuits\nDe la stevia ou un autre édulcorant selon votre goût\n20g de chocolat noir fondu + 20g de pépites de chocolat\nPréchauffez votre four à 180°. Il vous suffira ensuite de mélanger les ingrédients dans cet ordre. Vous pouvez écraser les haricots rouges à la fourchette, mais si vous ne souhaitez pas sentir de petits morceaux je vous conseille de passer l’appareil au mixer. Pour la cuisson, c’est à votre convenance :\n10 min si vous souhaitez que votre brownie soit bien fondant\n12 min si vous le voulez un peu plus compact, mais toujours bien tendre\n15 min pour une texture cake\nQu’est-ce que le reverse dieting, et comment ce « régime » guérit durablement la boulimie ?\nLe reverse dieting, c’est quoi ?\nEn 6 mois, le reverse dieting m’a permis de guérir durablement de ma boulimie et de trouver un équilibre dans mon alimentation. J’ai souffert pendant 10 ans de troubles alimentaires, durant lesquelles j’enchaînais phases de restriction sévère et épisodes de binging. Mon corps avait développé sa propre logique : je survivais avec 800 kcal par jour, et prenait entre 500g et 1kg au moindre écart – autant dire une tonne dans mon référentiel d’ancienne anorexique.\nEn 6 mois, le reverse dieting a mis un terme à ces années de souffrance : de 800 kcal par jour, je suis désormais passée à 1600 kcal par jour et compte au moins atteindre la barre des 1800 kcal.\n6 mois comparé à plus de 10 ans de troubles du comportement alimentaires, cela tient du miracle. Et pourtant, le principe du reverse dieting est tellement simple que cela en deviendrait presque déconcertant.\nA qui s’adresse le reverse dieting ?\nLe reverse dieting est couramment pratiqué dans le cadre de la musculation – notamment après une période de sèche, durant laquelle la consommation de glucides est réduite à son minimum. Pourtant, le reverse dieting peut s’adresser à tous. Il convient d’ailleurs particulièrement à des femmes cumulant un long passif de régimes, victimes des effets yo-yo, ou de femmes souffrant de troubles du comportement alimentaires comme l’anorexie ou la boulimie.\nParce qu’il n’est pas contraignant : il repose sur le principe du flexible dieting, ou IIFYM (« if it fits your macros »). Il n’y a pas d’aliment interdit. L’important est de respecter la bonne proportion de macro-nutriments (j’y reviendrai plus tard)\nParce qu’il ne s’agit pas de perdre du poids mais de transformer son alimentation de façon saine et durable. Pourtant, du poids, on peut même en perdre. Durant les premiers mois, j’ai perdu 1kg sans effort simplement en rééquilibrant mes apports\nParce qu’il est progressif et que la transformation se fait en douceur pour l’organisme\nLe reverse dieting, comment ça marche ?\nPremière étape, oublier les calories : compter ses macros\nJe vous le disais à l’instant, le reverse dieting repose sur le principe IIFYM ou « if it fits your macros » / « si cela ‘colle’ à tes macros ». Notre alimentation se décompose en trois catégories de macro-nutriments : les glucides, les lipides et les protéines. Sans entrer dans les détails et d’éventuels débats, disons qu’une personne sédentaire ou ayant une pratique sportive amateure aura des besoins quotidiens répartis sur la base de 50% de glucides, 30% de lipides et 20% de protéines. L’idée d’un régime IIFYM est d’autoriser tout type d’aliment durant la journée tant que cela colle à vos macros.\nJe n’ai pas vocation à vous faire un cours de nutrition car je n’aurais aucune légitimité à le faire, mais je vous recommande l’article (et plus généralement le blog) de Fitness et Friandises sur le sujet. Elle donne également de très bons liens si vous souhaitez en apprendre plus.\nLa première étape du reverse dieting va donc consister à calculer vos macros pour comprendre d’où vous partez. Lorsque j’ai commencé, ma façon de m’alimenter était grand-guignolesque. Je ne comptais que les calories, et calculais en permanence pour compenser mon amour du sucré. On aurait pu résumer mon régime à deux grandes catégories d’aliments : la salade verte et les biscuits au chocolat. Autant dire que ma répartition de nutriments était tout sauf un exemple.\nPour cette première étape, laissez vous quelques jours. Si ce n’est pas déjà fait, téléchargez une application comme MyFitnessPal qui calculera pour vous les macro-nutriments ingérés durant la journée. Dans la catégorie « Alimentation », regardez la façon dont s’articule vos trois grandes catégories.\nLorsque l’on fait un régime, on le sait bien, les glucides sont les premiers ennemis à abattre. On fait la chasse au pain, aux pates, au riz qui sont censés être caloriques et donc faire prendre du poids. Cela aura peut-être été le plus dur pour moi mais non : les glucides ne sont pas le diable et ne vous feront pas gonfler comme à ballon à la minute où ils passeront votre estomac. Lorsqu’ils sont bien choisis, ils sont au contraire de formidables sources d’énergie pour tenir tout au long de la journée. L’objectif va être de réintroduire progressivement ces glucides, pour vous faire atteindre la répartition dont je vous parlais tout à l’heure : 50% de glucides, 30% de lipides, 20% de protéines.\nDeuxième étape : réintroduire progressivement les glucides et les calories\nSi comme le mien, votre corps n’est plus habitué à ingérer des glucides, mieux vaut ne pas le brusquer. Pour cela, il est nécessaire d’utiliser des paliers, et d’augmenter progressivement sa consommation de glucides. Une fois votre ratio de macro-nutriments atteints, vous pourrez continuer à augmenter vos calories en gardant cette répartition.\nOui mais progressivement, ça veut dire quoi ?\nDe combien faut-il augmenter et à quelle fréquence ?\nChaque personne ayant des besoins différents, je n’ai pas vocation à vous donner de recettes toutes faites et répliquables à l’ensemble des personnes qui liront ces lignes. Je peux en revanche vous parler de ce qui a marché pour moi :\nLes premières temps, je me suis uniquement concentrée sur ma consommation de glucides. La première semaine, j’ai augmenté ma consommation calorique de +100 kcal par jour, et suis donc passée de 800 à 900 kcal par jour. Cette augmentation portait uniquement sur un nouvel apport de glucides (pâtes, riz ou légumineuses)\nJ’étais extrêmement angoissée au départ à l’idée de prendre ne serait-ce que quelques grammes. A chaque pallier, je faisais une semaine « test » : les jours où je ne faisais pas de sport, je restais sur un apport calorique normal, et j’augmentais uniquement mes calories les jours où je faisais du sport. Comme je voyais que cela n’avait pas d’impact sur mon poids j’ai rapidement appris à lâcher\nJe faisais du sport, mais pas à m’en épuiser non plus, c’est-à-dire 2 à 3h par semaine (j’ai facilement pu monter à 6 en période d’anorexie sévère). Cela m’a toutefois bien aidée et je ne sais pas si j’aurais eu d’aussi bons résultats sans\nUne fois mon ratio glucides / lipides / protéines atteint, j’ai continué à augmenter mes apports de 100 kcal par semaine\nLes semaines où je ne sentais pas le pallier suivant, où j’avais peur de prendre du poids, je prenais mon temps et reportais à la semaine suivante\nEtape 3 : pas d’étape 3\nC’est tout. Je n’ai rien fait de plus. J’ai simplement suivi mon rythme, me suis fait confiance, et j’ai rapidement pu observer les premiers résultats. La transformation a été bluffante mais logique : ayant récupéré des sucres lents et les calories nécessaires pour mon organisme, j’avais plus d’énergie et plus d’endurance. Surtout, elle s’est inscrite dans la durée.\nAujourd’hui, le reverse dieting s’est durablement inscrit dans ma vie. Je n’ai pas terminé mon parcours, puisque j’expliquais plus haut que je souhaite encore augmenter mes apports en calories pour atteindre ceux d’une personne « normale ». Mais il a profondément modifié mon quotidien et le regard que je portais sur mon corps. Pour en finir une bonne fois pour toute avec la boulimie.\nLa fin des troubles alimentaires\nCela faisait un moment déjà que j’avais l’idée de ce blog et que je souhaitais partager mon expérience. Elle me paraît presque banale à présent et pourtant, ces derniers mois ont apporté tant de changement qu’il paraît difficile de croire que j’ai pu évoluer si vite.\nCette transformation, je l’ai opérée seule. Pendant des années, j’ai cumulé les troubles du comportement alimentaire. Anorexie, boulimie, épisodes d’auto-détestation et conviction profonde que je ne serai jamais capable de m’en sortir. Ceux qui connaissent un peu la maladie peuvent imaginer comme cette période a été compliquée, pour moi et mes proches. Pour ma part, celle-ci aura duré 10 ans, avec des crises plus ou moins sévères et rapprochées. Les pires périodes étant caractérisées par des épisodes d’euphorie sincères durant lesquels j’étais convaincue de remonter la pente. C’était toujours très mauvais signe : une à deux semaines plus tard, je replongeais encore plus bas.\n. Guérir des troubles alimentaires, c’est possible\nA mon plus grand étonnement, j’ai fini par guérir de mes troubles du comportement alimentaire en l’espace de seulement 6 mois. Je mentirais en disant que je ne connais pas de rechutes, et que la nourriture n’est plus pour moi un sujet de préoccupation. Manger est toujours autant un plaisir et une source intense de satisfaction. Mais mes crises ont quasi totalement disparu : elles sont de moins en moins violentes, de plus en plus espacées et je ne peux que me féliciter du chemin parcouru.\nIl n’y a pas eu de miracle : j’ai seulement fini par trouver la façon de fonctionner qui me convenait le mieux. J’avais enfin muri le désir de m’en sortir. Pour la première fois depuis longtemps, j’étais prête.\nMalgré tout lorsque je regarde en arrière, je ne peux m’empêcher de regretter ce temps perdu. Les mois à m’affamer, la fatigue constante, l’obsession de la moindre calorie ingérée, l’épuisement intellectuel. J’aurais aimé que l’on me montre la voie plus tôt, que l’on me dise qu’il est possible de s’en sortir.\nAujourd’hui, je suis guérie de mes troubles alimentaires. De 800 kcal par jour, je suis passée à 1600 kcal et il me reste encore un peu de travail avant d’atteindre les apports d’une femme « normale ». Il m’aura fallu 6 mois pour doubler mon apport calorique, pour seulement 1kg pris dans la bataille. Ce kilo supplémentaire m’aura d’ailleurs fait retrouver un IMC normal, après des années de sous-nutrition. Je pèse maintenant 56kg pour 1m74, et on ne peut pas dire que ce soit beaucoup. Quand j’explique que j’adore manger, on me répond toujours régulièrement que « pourtant, ça ne se voit pas ». Je continue à garder le contrôle et je n’ai jamais été si apaisée.\nUn safespace pour parler des troubles alimentaires\nJ’ai appelé ce blog Edrecovery parce que cette guérison, d’une façon pour le moins étrange, je la dois à Instagram. Je vivais une période de crise intense : plusieurs heures par jours, je pouvais scroller des comptes de fitgirl de façon frénétique. J’avais développé cette nouvelle obsession totalement absurde qui finissait par me prendre de plus en plus de temps dans mes journées. Jusqu’à ce que je tombe sur un post dédié au reverse dieting, et que pour la première fois, je trouve une vraie porte de sortie. Je ne me suis finalement pas tant renseignée, j’ai tout de suite expérimenté et constaté de premiers résultats.\nAprès toutes ces années, j’ai vécu mon reverse dieting comme un quasi miracle. J’ai non seulement plus d’énergie mais je suis plus forte, plus assurée. Pourtant je n’en entends que peu parler autour de moi. Je continue à scroller les comptes de fitgirls et de plus en plus ceux de jeunes femmes souffrant de troubles alimentaires. Je me dis que si cette longue quête de la guérison pouvait aider ne serait-ce que l’une d’entre elle, cela aura déjà été beaucoup.\nArticles récents\tGuérir des TCA: 5 conseils que j’aurais aimé recevoir


Parisien | Désencyclopédie | FANDOM powered by Wikia\n(Redirigé depuis Parisiens)\nUn parisien est un animal ayant la particularité d'avoir une tête de chien. La femelle est généralement appelée "parisienne" ou parfois "brésilienne" lorsqu'elle est hermaphrodite. C'est une race proche du parigot, qui se distingue uniquement par sa tête de veau, mais nous sommes bien loin des campagnards, et de leurs fameuses têtes de lard ou bien des bouseux et leur tête de nœud. Il faut toutefois préciser que le parisien n'a strictement rien à voir avec son voisin banlieusard (bien que de la même région). L'observateur averti se rend d'ailleurs compte très vite que le territoire du parisien est encerclé par celui de ses prédateurs !\nLe parisien se situe à Paris (centre du monde). Lorsqu'il se situe hors de Paris il est appelé "touriste" ou "pigeon" (malgré un sens de l'orientation sans rapport) et se reconnaît par sa tendance à regarder de tous les côtés en marchant vite et en souriant (il ne fait cette dernière chose qu'à l'état de touriste). Les marseillais les appellent aussi doryphores, analogie frappante avec ces petits insectes ravageurs de pommes de terre qui se suivent à la queue-leu-leu comme des parisiens sur les routes de vacances. Les provençaux connaissent bien les habitudes hivernales des Parisiens et leur forte propension à vouloir jouer (et se casser quelque chose) dans la neige des Alpes et ils ne manquent pas de souligner le début de la saison par des: "Tiens, voilà les dory qui débarquent !".\nLe parisien pense habiter la plus belle ville du monde,ce que les provinciaux ne contrediraient s'il restait chez lui! et vit dans un appartement de 10m² avec sa femme et son chien, qu'il promène devant chez lui. Il se plaint souvent à la mairie des crottes que son chien laisse devant sa porte.\nIl pense que le fait d'habiter Paris le rend supérieur au reste de l'humanité. Il aurait donc une mission civilisatrice sur le monde et en particulier sur le reste de la France qu'il nomme "province" bien que les régions aient remplacé les provinces depuis longtemps et que l'Ile-de-France soit une région comme les autres. Pour citer Gilles Proulx: "Osties de saletés de parisiens de calisse, c'est tout des estis de fous, tabarnak ! Faudrait toute faire péter leur ciboire de pays !"\nMais.. La psychologie du parisien, c'est un peu aussi comme le Dobitchu : "je ne sais pas si vous avez remarqué Thérèse ? Il y a comme une espèce de deuxième couche à l'intérieur..." (Le père noël est une ordure). Car oui, en creusant celle-ci, on réalise progressivement que le parisien est dépressif. Profondément dépressif.\nDangereusement dépressif et c'est d'ailleurs ce qui le rend si inhospitalier et hostile. Il oscille entre son logement moisi au loyer de palais, son métro et son RER qui sentent bizarres (qui puent, pour les intimes) -aux douces ambiances de salles d'attente de psychanalystes- et ses queues interminables dès qu'il tente de faire acte de consommation.\nLa seule chose qui retienne le parisien de se jeter dans la Seine (hormis son certificat de 1000 mètres nage libre lui garantissant le fait de ne pas couler) est le fait de pouvoir faire semblant d'être une personne importante, pressée et hyperactive aux yeux des touristes - est touriste tout ce qui stationne plus de 2 secondes d'affiliée dans les couloirs du métro.\nOn reconnaît le parisien, le vrai, à ce qu'il ne s'excuse jamais de vous défoncer la cuisse pour attraper son métro. Vivre à paris, c'est apprendre à foncer dans quelqu'un sans s'en apercevoir. Vous pensez qu'il vous hait ? Qu'il est né pour vous détruire ? Pour vous percuter violemment et rageusement ? Eh bien non : le parisien est tellement anesthésié qu'il ne vous a vu ni avant, ni pendant, ni après l'impact. D'où sa réaction bougonne, analogue à celle des somnambules réveillés brutalement, si vous lui faite remarquer qu'il vous a fait mal et qu'il aurait pu vous demander pardon. Autre exemple: vous reconnaitrez un parisien à sa conduite agressive(queue de poisson), il roule le plus vite possible ne ralentissement que en présence de gendarme et de radar, dans un embouteillage le parigot(pour éviter les répétition) sera prêt à tout pour avancer, plaçant sa voiture dans le moindre recoin entre deux autres voitures.\nLa plupart des parisiens sont sous antidépresseurs et consomment régulièrement des somnifères. L'oublier, c'est comme oublier qu'en Allemagne, on trie ses déchets. Alors pour réussir ses vacances à Paris, une petite mise en condition s'impose : consommer antidépresseurs et somnifères la veille du départ ; le matin, boire 2 litres de café noir, à jeun ; fumer un paquet de cigarettes, prendre quelques excitants divers et (a)variés et surtout : rater son train/avion pour attraper en speed le suivant.\nA votre arrivée en gare/aéroport, vous ne serez malgré cela pas immédiatement assimilé comme parisien de base, stressé, aigri, echevelé, au bord de la crise d'hystérie : vous ne passerez pas aussi facilement inaperçu et vous pourrez même récolter quelques petits sourires furtifs et complices de parisiens compatissants. Car il faut pour cela quelque temps d'acclimatation, que vous pouvez accélérer dans certain jardin en passant de l'autre côté des grilles qui enferment nos ancêtres, avec bananes et cacahouètes.... Tout le monde ne pénètre pas facilement ce monde élitiste des Pâârisiens ; un provincial sur 6 y passe mais ne reste pas... mais fait quand même savoir qu'il y a été et que c'était bien (premier signe de contagion...). Mais quand Eux débarquent à la Campââââgnne, ils y restent et ça se voit... vu qu'ils n'aspirent qu'à finir leur Käâârrière en Kâââpitale, pour y purger leur gaz de schiste... et nous libérer des ondes aux effets encore médicalement non évalués de leur réseau 4G+ de mondâââniités...\nLes parisiens journalistes Modifier\nBeaucoup de journalistes en France sont des parisiens, ce qui influence grandement les journaux télévisés tout particulièrement. Ils se rendent compte parfois du décalage entre Paris et les autres régions (appelées "province"), mais mettent cela sur le compte d'une culture moins développée et d'un niveau intellectuel supposé inférieur desdits "provinciaux". En réalité, le problème vient du contenu de l'information. En effet, le journal national parisien présente le problème des crottes de chiens dans Paris comme une affaire nationale, alors qu'une épidémie à la Réunion ne les inquiète pas, tant que ça ne touche pas les touristes parisiens. Si le présentateur de la météo annonce que demain il fera beau, il faut bien sûr comprendre "Il fera beau à Paris", le reste de la France n'ayant que très peu d'importance pour les parisiens, sauf lorsqu'ils se transforment en touristes, et dans ce cas, on peut avoir une météo plus ou moins complète. De même, lors des informations relatives à la circulation routière, l'expression "sens des retours" est à entendre dans son acception "sens des retours ... vers Paris" !\nLe Parisien est, par nature, un travailleur très actif, surtout lorsqu'il fait la grève ou la Révolution. En outre, le Parisien est toujours en retard du fait de cette hyperactivité, et dort 34 minutes par nuit. Le passe-temps préféré du parisien, une fois sorti du bistrot, consiste à livrer une guérilla urbaine dont l'origine se perd dans la nuit des temps. Il s'agit d'essayer d'infiltrer une voiture à l'intérieur du périphérique, et de la récupérer avant de se prendre une amende. La violence d'un parisien luttant pour défendre son véhicule contre les assauts des contractuelles rappelle beaucoup l'énergie du désespoir des Russes défendant leurs chars en Afghanistan. Ceci dit, la plupart du temps, le parisien perd. Quand le parisien doit chercher sa paie ou rencontrer la dame du chômage, le sujet de conversation premier est le dernier embouteillage auquel il a contribué, et dont il se plaint. Le Maire de Paris tente de faire disparaître la plupart des voitures de la ville, notamment en développant le métro. Pendant ce temps, les parisiens non journalistes, et non chômeurs, travaillent en général à l'usine Renault, où ils fabriquent des voitures.\nGrâce à l'information par et pour les parisiens dans le Monde entier, lorsqu'il y a des jeunes tués dans les banlieues parisiennes c'est l'émeute dans toute la France alors que les crimes policiers contre les jeunes des banlieues provinciales ne mobilisent pas plus loin que dans leurs quartiers.\nLe Parisien est un animal migrateur, qui se déplace généralement en troupeau, l'hiver dans les Alpes (et les hôpitaux), l'été sur la côte, et le week-end en Bretagne, en Normandie ou en Bourgogne, où il possède une résidence secondaire. Il y retrouve ses congénères dans des lieux façonnés pour lui afin qu'il ne soit pas dépaysé.\nOn peut expliquer ce phénomène par la bonté des classes dirigeantes,qui acceptent de payer des vacances aux Parisiens pour cause de "stress continuel","pollution accrue"et "surmenage intellectuel" : "Bah oui,on réfléchit,nous!" On pourrait arguer aussi le fait que les classes dirigeantes étant elles-même parisiennes,elles ne font que se donner de pieuses raisons...\nA la montagne, le Parisien est reconnaissable à son équipement dernier cri et à sa manière de redoubler de conseils avisés à ceux qu'il rencontre sur la montagne, le matériel, et la technique de la flexion/extension en poudreuse (Et l'planter d'bâton m'sieur Duss !). Cependant, c'est sans doute dans les files d'attente aux remontées mécaniques que la vraie nature des Parisiens peut reprendre le dessus. Rien ne vaut une bonne queue pour rappeler le métro !\nA noter que certains parisiens dits "Bobos" essaient sans cesse de migrer en dehors des périodes de migration de leur congénères, dans des lieux peu communs (le Larzac, l'Ardèche, ou le Cantal) afin d'être au contact des "vrais" autochtones (ou provinciaux). Ils peuvent ainsi connaître la joie de goûter à des spécialités bio (comme des fromages de chèvres encore plus chers que ceux qu'ils achètent à la capitale) et faire bénéficier aux provinciaux qu'ils rencontrent (gentils il est vrai, mais un peu limités) de leur savoir sans limite, en leur donnant des conseils judicieux sur la bonne période où il faut retourner la terre ou sur les équipements de marche en forêt. Mais le bobo étant une espèce en forte croissance, il se retrouve rapidement rattrapé par ses congénères et doit sans cesse redoubler d'imagination pour trouver de nouveaux coins sauvages où les autochtones ne les ont encore jamais vus.\nRécemment, un spot publicitaire mettait en scène deux personnages ayant un dialogue :\n- Le Parisien : « T'es française ? »\n- L'autre : « Oui, j'habite à Reims ».\n- Le Parisien : « Mais t'habites pas à Paris ? »\n- L'autre : « Bah non »\n- Le Parisien : « Donc t'es pas française »\nLes français à Paris, c'est pas automatique. Changeons.\nCe spot montre bien le caractère des parisiens qui pensent être le centre du monde.\nAutres sens du mot "Parisien" Modifier\nEn football, un parisien désigne aussi un joueur de très haute qualité.Ou pas. Voir aussi : Péhessejé\nComment se faire passer pour un con de Parisien Modifier\nDepuis l'est de Nantes (face à la mairie kitsch de Doulon), prenez le 92 jusqu'à Thouaré centre, un petit village amoché par 517 km² de lotissements plantés par les nantais, sans discontinuer de Nantes à Thouaré. Sortir du bus et gueuler sur le premier thouaréen (oui c'est le nom du plouc local) venu :\nPARISIEN : C'est par où la gare du RER ici?\nPLOUC: La quoi?\nPARISIEN : Ben la gare du train intercités !\nPLOUC : Le quoi ?\nPARISIEN : Bordel, vous n'avez pas de gare dans ce trou paumé ?\nPLOUC : Ah, la gare! Si, en bas de la rue, et c'est une grande gare.\nPARISIEN : Ah cet abri en tôle adossé à une ferme ? C'est naze ce coin de bouseux.\nPLOUC : Je vous signale qu'on est à 5 km de Nantes ici, et qu'on est dans un gros bourg.\nPARISIEN : M'en fous de vos 3000 ploucs paumés ! C'est où vot zinc de paysans ?\n↑ Je soupçonne un Parisien particulièrement chauvin (bonjour le pléonasme) d'avoir rajouté cette note. M'enfin.\n↑ et fait qu'il se trouve provincielement dénommé "tête de chien" ou en argot "tête de veau". Une des conséquences parmi les plus visibles est que les parisiens en déplacement sont les seuls français à expliciter leur provenance dans la première minute de conversation, et ce en dépit de toute logique alors que vous ne lui avez rien demandé (comportement que l'on pourrait prendre à première vue pour des excuses, mais c'est trop espérer du parisien, qui devrait s'excuser du fait d'en être un).\n↑ et beaucoup de parisiens sont journalistes.\n↑ "train intercités" étant une appellation bien plus employée par les Parisiens que "train de banlieue" par exemple.\nQu'avez-vous pensé de l'article "Parisien" ?\nCe sondage a été créé le février 16, 2008 12:35 et 932 personnes ont déjà voté.\nRécupérée de « http://desencyclopedie.wikia.com/wiki/Parisien?oldid=709572 »


Pharmacie de garde Sanssat ouverte aujourd'hui\nTrouvez rapidement une pharmacie de garde à Sanssat\nSi vous disposez d'une ordonnance et que vous avez un besoin urgent par rapport à votre traitement. Également si vous avez besoin de médicaments spécifiques ou encore de conseils médicaux d'urgence, vous pouvez vous rendre dans une pharmacie de garde à Sanssat.\nComment se rendre dans une pharmacie de garde à Sanssat ?\nParfois certaines pharmacies de garde ont les volets fermés mais cela ne veut pas forcément dire que la pharmacie est fermée. En appelant nos conseillers, vous évitez les recherches fastidieuses et les appels auprès des pharmacies. Vous êtes directement au courant en ce qui concerne les pharmacies de garde à Sanssat ouvertes et proches de chez vous.


Premier aperçu de la narration du bestiaire par Eddie Redmayne ! - UniversHarryPotter.com - Actualité sur Les Animaux Fantastiques & Harry Potter\nRédigé par Kevin - Le 5 mars 2017.Catégorie : News, News - Doublage, News - Les Animaux Fantastiques, News - Livres, News - Personnages, News - Produits dérivés\nNous vous l’avions annoncé fin janvier dernier, le bestiaire Les Animaux – Vie et Habitat des Animaux – qui est le premier livre de la Bibliothèque de Poudlard à bénéficier d’une version audio – sera disponible en audio-livre dès ce 14 Mars et lu par Eddie Redmayne en personne !\nAujourd’hui, Audible et Pottermore nous dévoile – via etonline – le premier aperçu exclusif de Eddie Redmayne narrant la description du Basilic, le mortel roi des serpent ! Vous pouvez l’écouter/voir ci-dessous :\nAussi, l’acteur – qui interprète le personnage de Newt Scamander dans le film éponyme – s’est exprimé sur la difficulté qu’il a rencontré à réaliser cet enregistrement :\n« Avant que je ne sois casté pour le film, David Yates m’avait parlé de Newt et son bestiaire. J’ai trouvé cela à la fois tellement drôle et enchanteur et aussi écrit avec plein de sagesse. Mais c’était bien avant que je n’en commence la lecture pour l’audio-livre et que je ne réalise à quel point l’utilisation des sonorités et du langage de Miss Rowling peut être poétique et épineuse.\nIl y a vraiment des mots extrêmement difficiles à prononcer dans ce texte. À certaines occasions même, j’ai été contraint de m’arrêter au milieu de la lecture parce que je ne parvennais pas à prononcer les mots sans sourire ou bafouiller. J’ai apprécié le défi et j’espère que les auditeurs pourront le ressentir au travers de ma narration. »\n← Des Dessous-de-Verre Harry Potter !\nLes Détraqueurs de Harry Potter seraient réels ! →


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Trucs | La végé d'à côté\nLes collations à l’école : un défi ?\tPosted on 30 août 2016 by Thao Bui, Dt.P. La rentrée scolaire arrive avec son lot de casse-têtes, dont celui des collations. Surtout en ce qui concerne les enfants du primaire. J’ai publié récemment un article qui regroupe quelques idées de collations sans noix. Par contre, plusieurs écoles ont maintenant une politique alimentaire encore plus stricte que celle qui exclue les allergènes. En effet, elle interdit non seulement les allergènes, mais également les aliments considérés comment étant difficiles à.. Read More\n5 idées collations pour la rentrée\tPosted on 14 août 2016 by Thao Bui, Dt.P. Pour avoir assez d’énergie dans la journée, les enfants ont souvent besoin de collations nourrissantes. Or, avec la rentrée scolaire et les différentes politiques alimentaires des écoles, on se retrouve souvent assez limité dans nos choix. Les collations des jeunes sont donc souvent restreintes aux fruits et légumes, ce qui peut devenir redondant. Je vous propose quelques idées de collations végétaliennes et sans noix/arachides pour remédier à la situation. 1) Barre.. Read More\nCe que j’ai mangé aujourd’hui #1\tPosted on 19 juillet 2016 by Thao Bui, Dt.P. J’ai une énorme confession à faire : je suis un peu voyeuse. J’adore voir ce que les gens mangent. Je ne sais pas si c’est une déformation professionnelle ou je suis juste une weirdo. Lorsque je fais l’épicerie, je prends plaisir à analyser le contenu du panier d’épicerie des gens autour de moi. Perdre mon temps à visionner des vidéos « what I ate in a day » des youtubers fait également partie.. Read More\nJ’ai testé: L’Gros luxe 100% végé\tPosted on 6 juillet 2016 by Thao Bui, Dt.P. Lundi soir a eu lieu le lancement du nouveau L’Gros luxe 100% végé auquel j’ai eu la chance d’assister. Cette chaîne populaire principalement convoitée pour son menu alléchant, son ambiance décontractée et un excellent rapport qualité/prix offre maintenant un menu entièrement végétarien avec options végétaliennes à la succursale sur St-André. Il est également possible d’obtenir une version sans gluten pour certains plats. Dès que j’ai mis les pieds dans.. Read More\nSérie de Noël: fabriquer ses cadeaux\tPosted on 30 novembre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Chaque année, lorsque je me promène au centre-ville durant le temps des fêtes, je suis étonnée de la variété d’ensembles-cadeaux disponibles. Belles boîtes de chocolats, paniers de produits corporels parfaitement assemblés, coffrets de maquillage et pyjamas merveilleusement emballés : ce ne sont pas les choix qui manquent! Ces paquets sont jolis, pratiques et… impersonnels. C’est le genre de cadeaux qu’on peut réserver pour un échange de cadeaux au bureau (surtout si.. Read More\nSérie de Noël: Passer du temps avec nos proches\tPosted on 23 novembre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Depuis que ma vie d’adulte a débuté ( aka ma carrière ), j’ai souvent rêvé de posséder le pouvoir de me cloner. Prise dans le tourbillon du travail, des projets et autres obligations, je trouve à peine quelques heures pour dormir. Évidemment, ma vie sociale en souffre un peu. Passer du temps avec mes proches est devenu un luxe. La période des fêtes est le moment idéal pour remédier à.. Read More\nSérie de Noël: achats locaux\tPosted on 20 novembre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Le temps des fêtes a toujours suscité des émotions contradictoires chez moi. D’une part, je déteste le côté commercial de Noël qui incite les gens à acheter des bébelles inutiles d’autre part, j’adore offrir des cadeaux à mes proches. C’est durant cette période de l’année que ma tendance à surconsommer fait le plus de dommage à mon portefeuille. Depuis que j’ai remis en question mes habitudes de consommation, je tente.. Read More\nPetite réflexion sur la montée de lait de vache de Catherine\tPosted on 6 novembre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Hier, je suis tombée sur un article qui m’a interpellée : Non il n’y a pas qu’une façon de vivre sainement : ma petite montée de lait (de vache). C’est le titre qui a d’abord retenu mon attention puisqu’il y a deux semaines, j’avais publié un billet sur ma montée de lait végétal sur le blogue. Dans ce billet, j’exprimais ma frustration de me sentir jugée par les omnivores. La lecture de.. Read More\nLes réflexions d’une surconsommatrice\tPosted on 4 novembre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Souvent après une journée de travail, j’aime perdre mon temps en visionnant des vidéos sur YouTube. C’est ainsi qu’entre une dizaine de chatons qui jouent (parce que c’est cute ok) et une de recette d’oeufs Cadbury végétalien (parce que c’est bon), je suis tombée sur la chaîne de Béa Johnson, une femme qui mène un mode de vie visant à produire le moins de déchet possible. Vivant en Californie, cette.. Read More\nJe porte du duvet ou ma montée de lait (végétal)\tPosted on 28 octobre 2015 by Thao Bui, Dt.P. Avec l’arrivée imminente de la saison froide, j’ai dû me résoudre à ranger mes sandales et robes soleils pour ressortir mes tenues hivernales. Une amie qui était chez moi lors de ce grand ménage a regardé mes vêtements en déclarant : tu n’as plus le droit de porter tout ça! Elle faisait allusion à mon manteau de duvet et à mes bottes en cuir. Prise à court, je n’ai pas répliqué… Read More\n12» Rechercher :


Vente maison Esplas-de-serou (09420) - Annonces maisons à vendre Esplas-de-serou\n4 annonces de vente de maison sur Esplas-de-serou\nRecherche d'annonces : maisons à vendre sur Esplas-de-serou.\nVous cherchez à acheter un logement à Esplas-de-serou ? Repimmo propose 4 annonces de vente de maison. Les annonces sont publiées par les particuliers et les agences immobilières de Esplas-de-serou et ses alentours.\nMaison 6 pièces 134 m² 176 000 €\nAnnonce gratuite du 31/08/2019.soit 1310 €/m²\nVente maison 134 m2 sur Esplas-de-serou ( 09420 - Ariege )\nAnnonce n°11119813 : Immergée dans la nature, cette maison rénovée en 2000 avec des matériaux sains, se situe sur les hauteurs de La Bastide de Sérou. Elle se compose d'une grande pièce de plus de 50 m2 avec cheminée et d'une partie cuisine qui donne sur le jar...\nMaison 6 pièces 105 m² LA BASTIDE 148 400 €\nAnnonce gratuite du 20/07/2019.soit 1410 €/m²\nVente maison 105 m2 sur Esplas-de-serou LA BASTIDE ( 09420 - Ariege )\nAnnonce n°10995874 : Esplas de Sérou: Deux maisons en pierre, l'une à terminer, la seconde comprenant trois chambres, granges, terrasses, terrain de 497m² environ, exposition sud, au calme, avec vue sur les montagnes. - Honoraires : 6 % TTC inclus charge acquéreur (...\nFoix Immobilier Conseils\nMaison 5 pièces 110 m² 156 000 €\nAnnonce du 06/02/2019.soit 1420 €/m²\nVente maison 110 m2 sur Esplas-de-serou ( 09420 - Ariege )\nAnnonce n°10415633 : Maison pierre et bois de moyenne montagne,située sur les hauteurs de La bastide de Serou 09420 (20mn).Rehabilitée en 2000 sur terrain de 1660m² dont 640 attenant.Compsée d'un entresol d'environ 70m² dont 1 ch indp de 10m² et 60m² a usage de...\nMaison 94 m² LA BASTIDE 75 600 €\nAnnonce gratuite du 30/10/2017.soit 800 €/m²\nVente maison 94 m2 sur Esplas-de-serou LA BASTIDE ( 09420 - Ariege )\nAnnonce n°8896344 : Esplas de Serou: Ancienne étable avec CU à rénover sur un Hectare de terrain avec source, au calme et sans mitoyenneté. - Honoraires : 8 % TTC inclus charge acquéreur (70 000 E hors honoraires) - Foix immobilier conseils - Isabel HERRERA - 05...\nToutes les annonces de Vente sur Esplas-de-serou\nPrix moyen au m² sur Esplas-de-serou 1255 € / m2\nTout l'immobilier sur Esplas-de-serou\nPasser une annonce gratuite sur Esplas-de-serou\nPropriétaires sur Esplas-de-serou, vous souhaitez vendre votre maison ? Passez une annonce immobilière gratuite sur Esplas-de-serou en l'ajoutant immédiatement aux 4 annonces immobilières déjà en ligne.\nVente à proximité d'Esplas-de-serou\nMaisons Bastide-de-serou (09240) 21 annonces\nMaisons Massat (09320) 11 annonces\nMaisons Castelnau-durban (09420) 5 annonces\nMaisons Biert (09320) 3 annonces\nMaisons Boussenac (09320) 3 annonces\nMaisons Durban-sur-arize (09240) 2 annonces\nMaisons Sentenac-de-serou (09240) 2 annonces\nMaisons Clermont (09420) 1 annonce\nLogements à Esplas-de-serou\nEsplas-de-serou est un village d'une superficie de 34km² avec plus de 165 habitants, située dans le département Ariege, dans la région Midi-pyrenees ( latitude:42.974°, longitude:1.375° ). Sa densité est de 5 habitant/km² se qui represente une concentration faible.\nPlus de 129 logements :\nLa comnune de Esplas-de-serou compte 98% de maisons et 2% d'appartements.\nÀ Esplas-de-serou, 9% des habitants louent leur logement.\nQui sont les habitants à Esplas-de-serou ?\nPlus de 165 habitants dont 48 de moins de 30 ans, soit 29% de jeunes.\nLe revenu médian sur Esplas-de-serou est de 12833€ /an.


La journée de l’Outre-mer, préambule au congrès des maires de l’AMF édition 2016 | SPCPF\nA Paris, le congrès des maires de l’AMF vient de débuter par la traditionnelle journée de l’Outre-mer. L’occasion pour le président du SPCPF de pouvoir s’exprimer devant ses collègues de l’ensemble des collectivités d’outre-mer sur les dossier qui mobilisent le monde communal polynésien. A l’issue de cette première séquence, une table ronde a traité du thème de l’égalité réelle, en présence de Mme Ericka PAREIGTS, secrétaire d'état auprès du premier ministre, chargée de l'égalité réelle.\nLa journée de l’Outre-mer constitue un espace qui est réservé à l’expression, par les élus ultra-marins, des problématiques spécifiques aux communes de leurs territoires. Dans son intervention le président du SPCPF a mis en avant trois éléments :\nLes communes associées, une spécificité notable de la Polynésie française. Il a indiqué que la proposition de loi portée par la sénatrice Lana TETUANUI constitue une réponse appropriée aux difficultés observées notamment depuis les élections de 2014. Ce texte va également moderniser le fonctionnement du conseil municipal lorsque la commune possède plusieurs îles, en permettant les réunions via le dispositif de téléconférence.\nLa question des finances communales, en faisant valoir que par le biais de son indexation à la DGF, la participation de l’Etat au Fip a subit ces dernières années une baisse conséquente. Il a demandé que l’Etat revienne au niveau de 2013, à hauteur de 9 millions d’euros soit plus d’1 milliard de F CFP, alors qu’il n’est plus que de 864 millions de F CFP aujourd’hui.\nLa loi sur l’égalité réelle. Il a souhaité qu’« reconnaisse les difficultés qu’ont nos collectivités à assurer à nos populations des conditions de vie, d’accès à la santé, à l’éducation, au travail comparables à celles des citoyens de l’ensemble de la République ».\nLes élus municipaux en première ligne\nSur cette thématique, le président du SPCPF est intervenu également un peu plus tard au cours d’une table ronde en rappelant que « Chaque fois que nos concitoyens sont injustement privés d’un juste accès à ces droits fondamentaux et à ces services publics, c’est vers nous, les élus municipaux qu’ils se tournent en priorité pour trouver un premier secours, une première main tendue, une première étape de solution. »\nConséquence directe de ce qui précède, avec ses collègues polynésiens, il s’est dit « plus que tous autres élus, particulièrement sensibles au sujet de « l'égalité réelle » entre tous les citoyens de la République quel que soit leur lieu de résidence, y compris sur les plus isolées de nos iles habitées dispersées sur une surface aussi étendue que l’Europe ».\nIl a souhaité que les communes soient totalement associé en amont des travaux d’élaboration de cette loi cadre de manière à ce que les élus municipaux puissent expliciter les raisons pour lesquelles il est indispensable que cette dernière intègre un volet communal significatif.


Booba, Damso, Orelsan, PNL : pourquoi France Inter s'est mis au rap - Les Inrocks\nBooba, Damso, Orelsan, PNL : pourquoi France Inter s'est mis au rap\nManon Michel, David Doucet\n- 10/06/18 11h03\nParticipation à l'essor d'une nouvelle vague de la chanson française, annonce pour la fête de la musique et introduction du rap dans ses playlists : Jocelyn Perrotin dresse son bilan après deux saisons aux commandes de la programmation musicale de France Inter.\nVous êtes arrivé en octobre 2016, quel bilan tirez-vous de ces deux ans ?\nJocelyn Perrotin - J'ai l'impression que les choses avancent doucement, mais quand je regarde en arrière je vois de réelles évolutions. Notamment sur le digital, qui n'était pas une priorité dans la maison avant que j'arrive. Aujourd’hui, il y a une vraie volonté sur l'ensemble de la chaîne d'avoir en ligne une extension de l'antenne. Pour donner des exemples concrets, je pense à notre playlist qui est enfin à disposition du grand public sur notre site. Au-delà de cela, on a développé un système de listes d'écoute sous plusieurs formes, avec des thématiques, des mono-artistes ou même directement des playlists créées par les artistes. Pour donner un ordre de grandeur, sur la saison qui vient de se passer, on a 800 000 écoutes sur ces productions. Puis il y a les exclusivités, où l'on fait découvrir un album avec une journée spéciale. On l'a organisé avec Benjamin Biolay, Bernard Lavilliers ou bien encore Arcade Fire… Avec une dimension digitale forte puisqu'on était les seuls - souvent 24 heures avant - à offrir l'écoute en exclusivité des nouveaux titres.\nPar rapport à votre prédécesseur Didier Varrod, quelles sont les nouvelles orientations musicales choisies ?\nJ'ai essayé de faire fructifier l’héritage de Didier, qui avait réussi à faire infuser la musique sur l'ensemble de la grille. Mais j'ai fait glisser les contours en termes de formats, notamment en ouvrant aux musiques urbaines. Tout simplement parce qu'entre temps le rap est devenu de plus en plus prépondérant. On a programmé des artistes qui n’avaient jamais été joués par France Inter, notamment PNL, Booba ou Damso. Au-delà de la musique urbaine, il y a également une dimension musique du monde que l'on essaye de préserver. Notre dernier concert à double-affiche était Fatoumata Diawara avec Baloji. Je pense que d'un point de vue sociétal c'est beaucoup plus marquant de faire jouer des artistes d'horizons différents. Sur le format, c'est vrai que je souhaitais revenir à l'esprit de Bernard Lenoir, qui m’avait biberonné en tant qu’auditeur. Mais je n’ai pas changé le nombre de rotations ou le nombre de titres en playlist.\nA l’époque, la programmation de PNL sur Inter avait fait débat. Le rap suscite-il toujours autant de réactions d'hostilité de la part de certains auditeurs ?\nIl y a moins de réactions épidermiques, après je ne vais pas dire que ça n'existe plus. Une chose est sûre, le rap est de plus en plus présent. Typiquement, si on prend une émission comme "Boomerang" d'Augustin Trapenard, il passe des artistes urbains. On fait également des cartes blanches filmées qui sont de gros cartons, comme Orelsan (3 millions de vues) ou bien encore Damso (3,8 millions de vues). Après on ne fait pas que du hip-hop, je l'assume totalement mais à un moment à écouter les réactions, on avait l'impression que France Inter était devenue la succursale de Skyrock, et ce n’est pas le cas. A Radio France, il y a Mouv' qui est là pour développer et accompagner l'essor de la musique urbaine. Il faut habituer progressivement nos auditeurs, qui ne connaissent pas tous ces sonorités là, souvent plus synthétiques et plus agressives. Il y a des réactions très positives mais il y aussi des demandes d'explications et l'on essaye d'y répondre.\nQuels sont les arguments que vous opposez ?\nMême si c’est une phrase un peu valise, France Inter véhicule le vivre-ensemble. Or, on ne peut plus faire l'impasse sur cette musique, qui fait partie intégrante de notre société aujourd'hui. Force est de constater qu’elle est chez monsieur tout le monde et qu’elle marche de plus en plus. C’est important qu'Inter reflète les évolutions de la société. Après, comme je l’ai dit, ça n’est pas non plus le genre musical qui passe le plus sur l'antenne. Si l'on prend une playlist de 80 titres, on retrouve 6 ou 7 titres, incluant des artistes comme Orelsan ou Eddy de Pretto.\nQuand vous passez du rap, vous favorisez toujours des titres assez pop ou mainstream. Si l'on suit l'exemple de Booba, on va entendre "DKR" mais pas des titres très rap comme "113" ou "Terrain"...\nC’est vrai, et c'est d'ailleurs plus simple de passer du rap américain que du rap français. Mais petit à petit, ça a bougé. Orelsan, il est certes aujourd'hui grand public mais on a été les premiers à proposer un live sur son nouvel album. On lui a donné une carte blanche et il est venu avec son univers. Quand on fait une émission comme ça, qui a très bien marché, c'est une façon d'expliquer ce qu'est le hip-hop aujourd'hui. Dans l’émission matinale Pop & co, Rebecca Manzoni aborde d'ailleurs l'influence qu'il a sur les nouvelles générations.\nVous essayez également de développer le rock non ?\nOui, le rock reste un segment important, on l'a beaucoup développé via les concerts et l'émission Very Good Trip, portée par Michka Assayas. Il a écrit sur le rock, notamment son fameux dictionnaire, il a donc la légitimité pour porter ce genre musical. Pour les concerts, j'ai voulu en faire sans copier les Black Sessions [la légendaire émission de Bernard Lenoir, ndlr.]. On a commencé la nouvelle grille avec Queen of Stone Age, et on finira la saison avec un concert de Eels.\n>A lire aussi : Bernard Lenoir : "J’ai toujours fonctionné au coup de cœur et à l’émotion"\nCe qui est plutôt encourageant c'est que l'on a maintenant des artistes à très forte notoriété qui ont compris l'intérêt de faire ça. Queen of Stone Age a fait son meilleur démarrage en France, avec cette couverture médiatique. On a également réussi à avoir Noel Gallagher, Jack White et Arctic Monkeys. Typiquement, les Arctic Monkeys auraient refusé de venir chez nous, il y a un an. Mais notre visibilité sur les réseaux sociaux les intéresse.\nQuel regard portez-vous sur la nouvelle vague de la chanson française, notamment Juliette Armanet, Fishbach... ?\nCette nouvelle génération est décomplexée et complètement en phase avec la façon d'écouter la musique aujourd'hui. Je pense que Christine & The Queens est capable de parler autant de Mylène Farmer, que de Michael Jackson ou Booba. Elle a décomplexé beaucoup de monde. Et puis petit à petit ça se ressent dans l'expression artistique de tous ces artistes, qui digèrent beaucoup de références et sont sans œillères. Il n'y a pas de chapelle. Durant longtemps la chanson française a paru figée, et elle est maintenant décomplexée grâce à la nouvelle façon de consommer la musique, de l'écouter. La diffusion se fait d'une autre manière, et les artistes s'imprègnent de tout ça. Il y a des croisements entre électro, urbain... Ils s'en fichent qu'on leur dise "ça nous fait penser à tel artiste des années 80 ou tel rappeur actuel". Ils sont décloisonnés. C'était plus un problème de notre génération, on était rock, urbain ou chanson. Ça c’est révolu.\nComment décidez-vous de la playlist ?\nJe ne la fais pas tout seul bien sûr, il y a quatre programmateurs, on débat chaque semaine. Après, je ne suis pas dans ma chambre ici. Il y a des titres de la playlist que je n'écoute pas chez moi. La majeure partie même. On se voit une fois par semaine et on débat. Il y a une colonne vertébrale qui se dégage assez facilement malgré nos sensibilités différentes. On est tous très curieux, sinon on ne fait pas ce métier là. Moi je n'ai pas baigné dans la musique urbaine, ce que j'écoutais adolescent c'était plus rock ou new-wave. En quelques mots, l'idée est d'avoir un peu de chanson française, d'électro, de hip-hop, de rock, c'est représentatif de ce qu'on a envie de pousser. Être dans la prescription aussi. On ne regarde pas de quel label ça vient, il n'y a pas de passe-droit. C'est l'artistique qui fait le choix, avec l'envie de faire découvrir ou d'accompagner des carrières. Il y a des artistes qui étaient déjà là avant et qu'on continue à accompagner : Biolay, Camille, Arthur H... Il n'y a pas de jeunisme, c'est une palette assez large. Ça ne sert à rien de rentrer des titres pour que ça ne passe pas.\nLa fête de la musique approche, le programme est déjà prêt ?\nBien sûr. La soirée sera en entrée libre, à l’Olympia, animée par Rebecca Manzoni et Didier Varrod. De 20H à 1H du matin, on pourra écouter Camille, Angèle, Ben Harper, Parcels, Eddy de Pretto, Jain et Arnaud Rebotini. Pour moi c'était un événement important car c'est une vitrine de France Inter aujourd'hui. Les concerts seront couverts à l'antenne. Le but est de faire découvrir ou redécouvrir ces artistes pour les gens dans la salle et nos auditeurs. Eddy de Pretto et Angèle sont à Nice le soir même pour la fête de la musique de France 2, Angèle filera à Nice après son concert tandis qu’Eddy fera le trajet inverse pour clôturer la soirée. La course folle de la musique !\nPropos recueillis par David Doucet et Manon Michel\nNext Public : Après avoir cassé internet, Gus Dapperton est prêt à passer aux choses sérieuses ; Next Premium : Les portraits de Renaud Monfourny : Jairo


Le programme de surveillance - Laboratoire Environnement Ressources\nDCE : volet littoral Loire-Bretagne\nLe calendrier DCE\nDes mesures et prélèvements aux résultats d'analyse\nLes acteurs de la DCE\nQuelles actions pour atteindre le "bon état"?\nSuivi des eaux conchylicoles\nLe programme de surveillance : un outil de contrôle\nSuivre l’avancement vers le « bon état »…\nLa DCE intègre un programme de surveillance qui permet de suivre l’évolution de la qualité des eaux littorales et de contrôler que l’on se rapproche progressivement de l’objectif fixé par la DCE : atteindre ou maintenir le « bon état » à l’horizon 2015.\nEn Loire-Bretagne, un premier état des lieux en 2004 a été établi à partir de données issues des réseaux de surveillance existants (RNO, REPHY, REBENT). La surveillance des eaux littorales pour la DCE a débuté en 2007. Depuis, tous les ans, des cartes de qualité sont actualisées. Elles serviront à alimenter le prochain état des lieux en 2013.\nL'amélioration progressive de la qualité des eaux littorales devra permettre d'atteindre le "bon état", attendu par la DCE à l'horizon 2015©Ifremer\nProgression de la qualité des eaux littorales\n… pour mieux cibler les actions locales\nQu'est ce que le Sdage?\nLe Sdage (Schéma D'Aménagement et de Gestion des Eaux) est un document qui définit, pour une période de 6 ans, les grandes orientations pour une gestion équilibrée de la ressource en eau ainsi que les objectifs de qualité et de quantité des eaux à atteindre sur le bassin Loire-Bretagne.\nIl détermine les axes de travail et les actions nécessaires pour prévenir les détériorations et respecter les objectifs fixés. Le SAGE est une déclinaison locale du Sdage.\nLes résultats de la surveillance sont intégrés à d’autres\nétudes (impact des activités humaines, analyses\néconomiques…) pour permettre aux Agences de l’eau\nde définir les grandes orientations du Sdage à l’échelle\ndu bassin hydrographique. Le Sdage est utilisé par\nl’agence de l'eau Loire-Bretagne pour élaborer des\nprogrammes d’actions visant à améliorer la qualité\nde l’eau (limitation des apports d’azote, réduction de\nA partir de telles préconisations, comment les animateurs de SAGE développent des actions sur les bassins versants?\nLe chargement de la vidéo peut prendre quelques secondes.\nInterview des animateurs de SAGE©Ifremer_JulieQuéau\nA quelle échelle s’effectue la surveillance DCE ?\nElle est organisée au sein de chaque bassin hydrographique, à partir d’un réseau de stations de mesures. Afin d’estimer la qualité des milieux, la DCE demande de délimiter des masses d’eau, qui sont des unités spatiales homogènes d’évaluation de l’état des eaux. Ainsi, à partir du programme de surveillance (planifié sur 6 ans) de nombreux paramètres sont observés et mesurés par les scientifiques. L’ensemble des données d’observation recueillies permet, ensuite, à l’Etat français de rendre compte à l’Union européenne de la bonne mise en œuvre de la DCE sur le littoral. Ainsi, la surveillance DCE s’effectue à plusieurs échelles territoriales, de l’échelle locale à l’échelle européenne :\nSurveillance effectuée à plusieurs échelles©Ifremer\nSurveillance effectuée à plusieurs échelles\nMasse d'eau littorale : Unité de gestion de la DCE, elle est déterminée par un découpage des milieux aquatiques sur des critères naturels (courants marins et nature des fonds). Le but est de délimiter des zones au fonctionnement homogène.\nBassin hydrographique : Un bassin hydrographique correspond à une zone dans laquelle toutes les eaux de ruissellement convergent vers un même point à la mer, à travers un réseau de ruisseaux, lacs, rivières et fleuves. La France compte 6 bassins hydrographiques en Métropole, ils correspondent aux périmètres des territoires des agences de l’eau et 5 en Outre-Mer.\nEtat des lieux : L’état des lieux correspond à une analyse d’ensemble du bassin hydrographique, balayant trois aspects : les caractéristiques du bassin hydrographique, les incidences des activités humaines sur l’état des eaux et l’analyse économique de l’utilisation de l’eau. Il est complété par un registre des zones protégées.\nprogramme de surveillance "bon état" eaux littorales DCE Ifremer agence de l'eau Loire-Bretagne\nDernière modification le 06/09/2011


Haute-Loire. Un lycéen de 15 ans met fin à ses jours en se jetant du viaduc de Pont-de-Lignon\nUn lycéen de 15 ans met fin à ses jours en se jetant du viaduc de Pont-de-Lignon\nHaute-Loire Un lycéen de 15 ans met fin à ses jours en se jetant du viaduc de Pont-de-Lignon\nIl a commis son terrible geste lundi en fin d’après-midi, après avoir quitté son domicile de Monistrol-sur-Loire vers midi. Une enquête a été ouverte pour comprendre les motifs de son passage à l’acte. Une cellule psychologique a été mise en place au lycée Chabrier d’Yssingeaux, où il était scolarisé.\nPar Hugo DESCHAMPS (hugo.deschamps@leprogres.fr) - 20 janv. 2021 à 18:56 | mis à jour à 19:11 - Temps de lecture :\nL’adolescent était scolarisé en classe de 2nde métiers de l’hôtellerie et de la restauration au lycée Emmanuel-Chabrier, à Yssingeaux. Photo Progrès/Hugo DESCHAMPS\nLe drame s’est déroulé à Monistrol-sur-Loire, sur le viaduc de Pont-de-Lignon, où l’adolescent a commis l’irréversible aux alentours de 18 heures, lundi. Le jeune homme, âgé de 15 ans, avait quitté le domicile monistolien de sa mère plus tôt dans la journée, durant le temps de midi. Il était recherché depuis lors.\nUne cellule psychologique mise en place dans son lycée\nAu lycée Emmanuel-Chabrier d’Yssingeaux, où l’adolescent était scolarisé en 2nde métiers de l’hôtellerie et de la restauration, l’annonce délicate a été faite aux familles via l’ENT (Environnement numérique de travail) et par un mail de la direction.\nDeux cellules psychologiques ont été mises en place au lycée, jusqu’à mercredi inclus, « pour les élèves et les adultes qui en ressentiraient le besoin », confirme le rectorat de l’académie de Clermont-Ferrand. Les membres de ces cellules d’écoute et de soutien sont passés dans les classes dans la journée de mardi.\nUne enquête ouverte pour vérifier la piste d’un possible harcèlement\nAutour de ce drame, de nombreuses évocations d’un possible harcèlement apparaissent. Une enquête a été ouverte pour vérifier cette piste qui, en filigrane, mènerait vers le proche collège Jean-Monnet, où le principal à également fait une communication auprès de ses équipes.\n« Les investigations sont en cours pour tenter de connaître les motifs du passage à l’acte. Il n’y a pas encore de conclusions à ce stade », tempère le parquet du Puy-en-Velay. Les gendarmes quant à eux, ne souhaitent pas communiquer sur le dossier « par respect pour la famille ».


Près de trois-quarts des entreprises dans le monde ont l’intention d’augmenter leurs investissements dans des services externalisés, a révélé une étude réalisée par le cabinet de recherche KPMG.\nPublié le: 03 oct. 2014\nCette étude indique également que de plus en plus d’entreprises s’appuient sur des modèles de distribution globaux, notamment au niveau des fonctions finance, achat et RH, et ce souvent dans un modèle offshore.\nSelon les conclusions de KPMG, 72% de grandes entreprises envisagent d’augmenter leurs dépenses en externalisation, tandis que 61% affirment qu’elles auront de plus en plus recours à des services partagés globaux pour leur IT et leur processus métier sur les deux prochaines années. Les services offshore comptant pour une grande partie des deux.\nAutre donnée intéressante, les entreprises envisagent d’augmenter leurs activités offshore de 20% à 30% d’ici à l’année prochaine. Les modèles de services intégrés qui comprennent des services internes partagés et de l’outsourcing sont la priorité des entreprises, avec 56% d’entre elles ayant déjà augmenté leurs investissements dans des fonctions centralisées pour gérer un mixte de modèles de prestations de services.\nDave Brown, directeur chez KKPMG, soutient que « l’outsourcing a atteint un point critique, entre la proposition d’une valeur authentique et l’augmentation des équipes à bas coût ».\n« Les fournisseurs doivent prouver qu’ils peuvent faire plus que de simples opérations basiques. Autrement, l’outsourcing risque de devenir un modèle basé sur l’augmentation de personnels à bas coût pour des opérations flexibles, et non pas un partenariat stratégique entre fournisseur et acheteur, capable d’accroitre les compétences, les technologies et les possibilités analytiques pour les clients », explique-t-il.\nLes acheteurs doivent également considérer l’origine des services. La carte est en train de changer actuellement, avec un choix de géographies plus étendu.\nMain-d'œuvre numérique (Digital Labor) – LeMagIT\nCIO, un boulot pour l’offshore ? / Crise, un ... – LeMagIT


Le Temps, 7 mars 2020 : RÉSINE SACRÉE DEPUIS DES MILLÉNAIRES, L ’ENCENS FAIT SON GRAND RETOUR DANS LA PARFUMERIE CONTEMPORAINE par Emilie Veillon - annick le guerer\nLe Temps, 7 mars 2020 : RÉSINE SACRÉE DEPUIS DES MILLÉNAIRES, L ’ENCENS FAIT SON GRAND RETOUR DANS LA PARFUMERIE CONTEMPORAINE par Emilie Veillon\nmars 11, 2020 ALG2019-alg Le Temps.ch, Presse européenne, Suisse 0\nParfums de sainteté\nRÉSINE SACRÉE DEPUIS DES MILLÉNAIRES, L’ENCENS FAIT SON GRAND RETOUR DANS LA PARFUMERIE CONTEMPORAINE\npar Emilie Veillon illustration: Jenna Callewaert /T Magazine\nOn a tous en mémoire le parfum capiteux de l’encens.\nDes bâtonnets brûlés sur le stand baba cool d’un festival aux souvenirs d’une messe en latin ou d’un transit dans un aéroport du Moyen-Orient. Comme une chaleur qui chatouille le nez et pénètre les profondeurs de l’être. Un crépitement joyeux ou une chape de pierre mélancolique. ..selon le rapport très personnel que chacun tisse avec le ciel, Dieu et compagnie.\nParce que l’encens est indissociable de la spiritualité. «L’encens est sacré depuis la nuit des temps. On le retrouve dans toutes les religions, et même dans la Bible puisqu’il est offert par les rois mages à Jésus avec la myrrhe et l’or. Lorsqu’il brûle, il dégage une fumée très blanche qui grimpe en cordon vertical vers le ciel. Comme un moyen de communication avec Dieu», relève Annick Le Guérer, anthropologue et philosophe, spécialiste de l’odorat, des odeurs et du parfum. LIRE L’INTEGRALITE DE L’ARTICLE


1 ... 866 867 868 869 870 871 872 ... 1010\n20/05/2018 à 23h15\nDites, je viens d'avoir une idée à la con.\nA lire les commentaires sur les play-offs de L2, je tremble d'avance à l'idée que la LFP puisse imaginer faire la même chose pour attribuer la 3e place qualificative en LDC.\nImaginez aujourd'hui qu'on doive se farcir un duel olympique AR cette semaine.\nAlors qu'on sait tous que l'OM se ferait encore défoncer...\nChambrage à part, je précise au cas où, cette idée est absolument à enterrer.\n21/05/2018 à 12h09\nOn pourrait même imaginer de vrais playoffs (et non des barrages), comme en rugby :\nPSG - (le moins bien classé des deux qualifiés)\nMonaco - (le mieux classé)\n- et la finale.\nMine de rien, ça augmenterait un tout petit poil les chances de suspense dans notre championnat, puisque sur un match, sait-on jamais, PSG pourrait être mis en difficulté...\n(Rassurez-vous, je ne veux surtout pas de ce système, je veux que le champion soit le meilleur de la saison.)\n21/05/2018 à 12h15\nSauf qu’encore une fois, dans les sports où l’on a les playoffs, il n’y a pas de coupe à côté.\nMalgré tout, je pense que ces systèmes de barrage vont s'étendre : c’est le meilleur moyen de créer de la tension artificiellement, spectateurs et diffuseurs TV achèteront sans problème.\n21/05/2018 à 12h47\nTout à fait. En foot on a deux choses : une coupe, un championnat, et je n'aime pas qu'on confonde les deux.\nC'est pour ça, d'ailleurs, à ce que je suis favorable à ce qu'on ait deux compétitions européennes :\n- le championnat d'Europe, qui se joue majoritairement avec une formule de poules (je ne suis pas contre une deuxième phase de poule après la première, comme au tout début des années 2000, mais à condition que ça mène directement en 1/2) ;\n- la coupe d'Europe, qui se joue exclusivement en formule coupe.\nAinsi la C3 aurait une raison d'être : c'est la compétition européenne qui se joue en formule coupe.\n21/05/2018 à 13h54\nOu comme en NBA, avec 4 tours au meilleur des 7 matchs.\n21/05/2018 à 14h13\nS'il y a des demi-finales, une phase de coupe succède à une phase/deux phases de championnat, et donc on confond/mélange les deux types de compétition, ça corrige légèrement la chose par rapport à aujourd'hui mais ce n'est pas encore réellement/totalement un championnat d'Europe.\nCa me permet de rebondir sur la proposition que j'avais faite dans Foot & Utopie où nous avions discuté tous les deux. Pour rappel, je proposais de fusionner certains championnats pour arriver à un nombre réduit de championnats européens, et donc de champions, ce qui permettrait de faciliter la mise en place d'un vrai championnat européen - ce qui était un des objectifs de ma proposition. Je sais qu'on était en désaccord sur cette fusion des championnats mais puisque nous avons tous les deux cet objectif d'une compétition européenne sous la forme unique d'un championnat, il est peut-être possible de relancer le débat à partir de celui-ci.\nSi nous voulons un championnat européen, que nous pouvons peut-être déjà précisé comme un championnat des champions et non pas un championnat des top clubs des gros championnats, ça veut dire que nous devrions organiser un championnat entre 55 clubs, sans pour autant venir mordre sur les championnats nationaux, càd en conservant le nombre de matchs actuel, de quinze pour un barragiste qui irait en finale. Or, quinze matchs en aller/retour, ça veut dire 7 oppositions.\nSi plutôt que de jouer des demi on organise une poule finale à 4 clubs, ça fait déjà trois oppositions, donc il en reste 4, or avec des poules de 5 clubs, si on ne prend que les vainqueurs, on aurait 11 prétendants pour cette poule finale.\n18 poules de 3 - 2 oppositions\n6 poules de 3 - 2 oppositions\nPoule finale - 5 oppositions\nOn peut généraliser le problème : est-il mathématiquement possible d'organiser un championnat en n phase de poules avec 7 oppositions maximum entre les équipes ?\nD'instinct je dirais que c'est impossible mais il y a sûrement des solutions en faisant un pas de côté.\nPar exemple, sur la deuxième proposition, si on joue la poule finale sur terrain neutre on peut sortir de logique a/r retour et au total on passe à 9 matchs européens maximum pour les équipes engagés, càd moins qu'aujourd'hui, bénéfice donné à la santé des joueurs, et on peut aussi supposer la qualité économique de la phase finale (aux yeux des clubs riches et de l'uefa).\n(On peut éventuellement repasser sur le thread Utopie, pour ceux que ça intéresse ma proposition était page 34 et la réponse de José-Mickael page 35)\n21/05/2018 à 17h50\nÀ une époque en Italie la différence de but n'était pas comptabilisée et il y avait un barrage en cas d'égalité.\nBon il y avait pas foule pour coller des raclées non plus.\n21/05/2018 à 17h55\nCa, ca pourrait etre le Trophee des Champions, version estival, comblant les 2 semaines avant la reprise. 2 poules de 3 et demies et finale. Ca fait 3 et 4 matchs par equipe.\nMais ca doit etre bien moins lucratif que la tournee en Chine ou le truc aux US...\n21/05/2018 à 18h03\nOn pourrait même l'appeler trophée non, coupe de la ligue. Ça me rappelle bien quelque chose mais quoi... ?\nIls font ca en Allemagne, non ?\n21/05/2018 à 18h23\nOui, ils font ça en Allemagne.\nAu départ, la CdL avait justement cette vocation d'occuper les clubs pendant l'été avant la reprise.


Gustave Desgranges — Wikimanche\nGustave Desgranges, né à La Croix-Avranchin le 4 décembre 1898 et mort à Gardelegen (Allemagne) le 13 avril 1945, est un résistant et déporté de la Manche.\nGustave Desgranges épouse Germaine Levêque, elle aussi née à La Croix-Avranchin le 10 décembre 1906, à son retour de la guerre de 14 – 18 qu’il a terminée en Allemagne en 1919.\nEmployé SNCF à Argentan (Orne), il entre dans la résistance en 1943, dans le réseau Vengeance, puis la Résistance-fer avec mission de donner des cours de maniement d’armes et d’accueillir, la nuit, des résistants de passage.\nIl est arrêté sur dénonciation par la Gestapo le 20 mars 1944. De la prison des Ducs à Alençon (Orne), où l’espace de quelques heures il se retrouve dans la même cellule que son fils ainé François, 17 ans à cette date, que les Allemands sont allés arrêter à la Croix-Avranchin où il se cachait.\nGustave Desgranges est déporté à bord d'un train qui quitte Compiègne-Royallieu (Oise) le 4 juin 1944 à destination du camp de concentration de Neuengamme (Allemagne). Dans ce convoi, se trouvent 2 062 hommes dont son fils François et les Manchois Boulot, Danlos, Guillaume, Houssin, Legourd, Lepeu, Lepoil, Madeline, Raux, Ruault et Yau.\nAu camp de Neuengamme, il se voit attribuer le matricule 33300. </ref>. Gustave Desgranges intègre le kommado Hannover-Stöcken installé au nord-ouest de Hanovre. Lors de l'évacuation du camp, le convoi formé se retrouve à Gardelegenle. De nombreux déportés venant notamment du camp de concentration de Dora s'y trouvent déjà. Devant cet afflux massif et l'impossibilité de continuer par voie ferroviaire n raison du dommage causés aux rails par les bombardements alliés, le SS-Untersturmführer Erhard Brauny donne l'ordre de parquer le millier de prisonniers dans une grange et d'y mettre le feu.\nGustave Desgranges y trouve la mort comme les 1 016 déportés qui périssent dans les flammes ou tués d'une balle quand ils essaient de fuir de la grange.\nLa ville d’Argentan a donné son nom à l’une de ses rues le 22 juin 1978.\nDictionnaire des personnages remarquables de la Manche, tome 4, sous la direction de René Gautier, ISBN 2914541562. Éditions Eurocibles, Marigny\nRécupérée de « https://www.wikimanche.fr/index.php?title=Gustave_Desgranges&oldid=479117 »\nNaissance à La Croix-Avranchin\nDécès un 13 avril\nLa dernière modification de cette page a été faite le 28 février 2021 à 22:31.


Comment réussir votre année 2021 en 7 étapes - Diana Rondeau - Article\npar Diana Rondeau | Fév 4, 2021 | Newsletters, Réflexions, Ressources | 0 commentaires\nComment réussir votre année 2021 ?\nParce que bon, 2020, on a vu ! Et les perspectives pour 2021 ne sont pas fameuses dans les 6 prochains mois, alors, on attend ou on se bouge quand même ?\nJe vous propose donc un plan d’actions en 7 étapes pour organiser votre année, tenir vos bonnes résolutions et vous aider à atterrir en septembre sur vos deux pieds ! Alors, on y va ? 😉\n1. D’où partez-vous ?\n2. Quelles sont vos résolutions ?\n3. Vos objectifs en 5 petits efforts\n4. Progresser vers le succès\n5. Analysez vos échecs\n6. Connaître vos ennemis\n7. Valider vos objectifs grâce au S.M.A.R.T.\nTout d’abord, d’où partez-vous ?\nIl est temps de faire un bilan comptable, psychologique, matériel, humain… si vous voulez changer vos objectifs. Tout changement passe par un bilan, que ce soit pour votre vie personnelle ou professionnelle. Je vous propose une véritable introspection.\nPour ce faire, vous pouvez avoir besoin d’une personne extérieure qui aura un oeil neuf sur votre activité, qui sera neutre et impartial dans les choix à effectuer pour VOUS !\nEnsuite, quelles sont vos résolutions ?\nAu 1er janvier, comme tout le monde, vous avez dû prendre de bonnes résolutions. Alors en février, où en sont-elles ? Il est temps de les reprendre et de les appliquer… Mais qu’est-ce que de bonnes résolutions ?\nTout d’abord, elles doivent être accessibles et réalisables. Si vous n’aimez pas courir, inutile de vous mettre en tête que vous ferez un marathon cette année… Donc on relativise, on fait avec ce que l’on est !\nEtablir des objectifs clairs est essentiel pour bien les démarrer. Et là, je vais vous donner un sacré coup de pouce en vous mettant sur une piste : vous devez devenir Plus ! Plus riche, plus humain, plus beau, plus mince… ce que vous voulez mais il va falloir cette année être PLUS !\n1. C’est donc le moment de miser sur vous, vous former, apprendre une nouvelle langue par exemple… Investissez en Vous ! Vous seul avez la capacité de faire bouger les lignes.\n2. Ne lâcher rien ! Vous avez la capacité en vous de tenir vos résolutions et de renoncer à la gratification immédiate.\nQuand vous souhaitez perdre du poids par exemple, vous n’allez pas perdre 10 kg dans la première semaine comme cela ? Le corps a ses habitudes, il a été nourri d’une certaine manière et ce n’est pas parce que vous allez vous enfiler des brocolis pendant deux jours que les résultats vont se faire sentir tout de suite.\nIl faut donc être un peu patient et vous dire que les choses arrivent en temps voulu.\n3. Ne pas confondre vitesse et précipitation. Vous irez vite pour mettre des choses en place, mais vous serez patient dans l’attente de leur résultat.\n4. Démarquez-vous ! Faite la différence en pensant aux autres. Offrez du contenu gratuit. La gratuité c’est de l’amour ! Non seulement vous serez aimé mais en plus vous serez récompensé, car vos clients vous auront remarqué.\n5. Investissez dans les autres ! Embaucher de nouveaux collaborateurs, renforcer l’esprit d’équipe, investissez-vous avec vos équipes ! Une entreprise est prospère quand elle est soudée. Misez sur vos équipes et vous irez plus vite, plus loin et plus haut ! On retiendra vos messages et vos valeurs, car ensemble on est plus fort !\nIl est temps de progresser vers votre succès\nVous avez déjà eu des succès non ? Alors analysez-les et poser-vous la question de ce qui aurait pu être encore plus fort. Une meilleure communication afin de récolter plus d’adhésion, une meilleure approche psychologique aurait évité un petit couac, une visibilité plus importante sur la toile aurait permis de développer votre rayonnement… la liste est longue, alors faites cet effort, il y a forcément une chose à mettre en place pour renouveler l’expérience et la rendre encore plus belle.\nEt on analyse ses échecs\nEt quand on analyse ses succès, on en vient à se pencher sur ses échecs. Etes-vous certains de vos décisions de l’époque ? Y avait-il une personne toxique autour de vous ? Vous devez enlever l’épine qui vous tire vers le bas. C’est peut-être le moment de faire un peu le ménage autour de vous ?\nLes ennemis de votre réussite\nLes ennemis de votre réussite peuvent être multiples. Mais le plus grand ennemi à l’heure actuelle, on va être d’accord, est l’arrivée sur notre sol de la pandémie de la Covid-19, quelles que soient les variantes.\nC’est assez indéniable, elle prend toute la place. Si vous en avez d’autres, alors il est grand temps de vous y atteler.\nMais il faut y voir une opportunité de se réinventer au contraire, les choses n’arrivent jamais par hasard, la vie est une farce avec laquelle il faut s’adapter.\nVous voici prêt à valider vos objectifs, et pourquoi pas un petit S.M.A.R.T. (Spécifique . Mesurable . Atteignable . Réalisable . Temporalité) pour vous aider ?\nLe SMART est un moyen mnémotechnique permettant de décrire les objectifs que l’on veut exprimer de façon la plus claire, la plus simple à comprendre et pour lesquels les résultats sont réalisables.\nPour vous aider, retrouver dans l’infographie le modèle SMART pour votre vie personnelle, adaptable dans votre vie professionnelle.\nEt bien sûr si vous avez des difficultés à y voir clair, un regard neutre et impartial est toujours utile, alors n’hésitez pas, appelez-moi… 😉


PressReader - La Montagne (Brive): 2016-06-10 - Apprendre l'anglais avec le sport\nApprendre l'anglais avec le sport\nC'est un projet pédagogique original, et en tout cas très motivant pour les élèves, qui a été mis en place, pour la classe de 6e2, par Lisa Boot, professeur d'anglais et par Fabienne Perrot professeurs D'EPS. Réaliser un magazine sport autour de sports « so british » comme le rugby, le cricket, le rounders (ancêtre du baseball).\nPour le rugby, les élèves attendaient avec impatience la venue d'alfie Mafi, l'excellent et sympathique ailier australien du CAB venu animer une séance d'initiation rugby, au cours de laquelle les élèves qu'ils soient joueurs ou arbitres ne devaient parler qu'anglais.\nAprès la séquence jeu, la séquence interview avec des questions préparées avec leur professeur, toujours en anglais bien sûr, tout comme les réponses d'alfie, et ce d'autant qu'il ne parle pas notre langue.\nLe but est double : rendre attractif l'apprentissage de la langue de Shakespeare, donner confiance aux élèves en particulier lors de l'expression orale où souvent « ils n'osent pas ». Le magazine sera imprimé et chaque élèves en recevra un exemplaire, tout comme pour la vidéo tournée lors de l'interview, et qu'ils pourront regarder et écouter tout à loisir.\nPARLER ANGLAIS SUR LA PELOUSE. Les 6e2 avec leurs professeurs D'EPS, Alfie Mafi et le principal.