Recycler ! Pour quoi faire ? - Les Francas de la Gironde\n« Chers enfants du centre, j’ai un rêve, UN seul ! Celui de voir dans nos montagnes, nos océans, nos mers, nos plages et dans nos forêts tous les animaux, jouer, courir, nager...dans une nature sans déchet.\nPensez-vous que cela soit possible ? Alors si oui, relevez mes défis ! Et je saurai que mon rêve est réalisable ! »\nLes enfants répondirent avec enthousiasme un grand « OUI IIIIIII ». Ils étaient prêts à relever tous les défis !\nTout le centre était en effervescence, animateurs comme enfants, pour accomplir tous les challenges quotidiens.\nLes enfants ont ainsi pu participer au relais du tri, créer des mandalas nature, fabriquer des cabanes éphémères, etc.\nIls ont également confectionné des objets pour mieux jeter, réalisé de succulentes recettes afin de ne pas gâcher les restes comme du pudding, des granités eou des glaces avec les fruits pressés du jour.\nLes enfants ont aussi fabriqué divers jeux comme des bilboquets, des babyfoots, un ouistiti, un memory nature, etc.\nEt pour annoncer le Carnaval de la ville, prévu le samedi 9 mars 2019, et placé sous le thème « Récup’ et couleurs », l’équipe a planifié des ateliers de réalisations de costumes et accessoires (armure chevalier en boîte à œufs, couronnes de fleurs et robes médiévales en sac à pain et chute de crépons, épées et boucliers en calendriers, etc.).\nLes enfants ont ainsi pu se rendre compte que le recyclage peut être utile à plusieurs niveaux…pour la protection de la planète mais également pour créer de nouvelles choses !


Electroménager écologique - FemininBio\nAcheter de l’electroménager écologique et peu gourmand énergétiquement parlant, oui ! Mais encore faut-il être bien informé et savoir décrypter les étiquettes.\nUne fois encore, il n’est pas aisé de s’y reconnaître ! Après plusieurs directives européennes, la majorité des appareils électroménagers comportent désormais une étiquette Energie. Elle renseigne grâce à un code couleur et une lettre (de A pour les plus économes à F) sur la consommation annuelle de l’appareil. Elle est obligatoire sur les ampoules, les réfrigérateurs, les congélateurs, les lave-linge, les lave-vaisselle et les sèche-linge (qui, soit dit en passant, ne devraient même pas exister tellement il sont énergivores). Mais comme rien n’est simple, des classes A+ (lave-linge, réfrigérateurs et congélateurs) et A++ (réfrigérateurs et congélateurs) sont récemment apparues pour les éléments consommant de 30 à 50% de moins que les appareils de classe A. Un peu plus chers à l’achat, vous vous y retrouverez vite au niveau de votre facture d’électricité. Autre détail à ne pas négliger : aucun de vos réfrigérateurs ou congélateurs ne doivent contenir de HFC ou de HCFC qui sont de puissants gaz à effet de serre. Cette indication figure derrière l’appareil.\nIls sont peu nombreux alors mieux vaut rester en alerte sur les nouveautés. La palme aujourd’hui revient au géant chinois Haier avec son lave-linge WasH2O, le premier du genre à fonctionner sans lessive. Le secret ? L’électrolyse : les ions négatifs attirent et retiennent les salissures, alors que les ions positifs stérilisent le linge ! Et avec sa touche eco-time, il ajuste le temps de lavage et la consommation d’eau en fonction de la quantité de linge. On retrouve le même système, appelé cette fois-ci aquasensor côté lave-vaisselle chez Siemens, une société qui s’est engagée sur la voie de la performance en matière d’économie d’énergie. D’autres s’engagent dans cette voie. Ainsi, la Camif (Camif) a conclu un partenariat avec EDF et L’ADEME (Agence de l'environnement et de la maîtrise de l'énergie), en s’engageant à ne proposer que des appareils classés A ou A+. Schneider Electrique, quant à lui, a signé le pacte écologique de Nicolas Hulot…\nPensez à utiliser des produits de lavage bio et bien sûr pour le linge, des noix de lavage et des balles qui augmentent l’efficacité des lessives. Et pour tout savoir sur les bons gestes à adopter : 24pm. Enfin, recycler impérativement tous vos appareils en fin de vie. Et pour aller jusqu’au bout de cette démarche citoyenne sachez que vous pouvez faire appel à “Envie“, un réseau d’entreprises d’insertion spécialisées dans la remise en état d’appareils électroménagers (envie).


FLASH'USEP N°1 - AOÛT 2019 - USEP Côte d'Or\nAccueil > Flash’Usep > Année scolaire 2019-2020 > FLASH’USEP N°1 - AOÛT 2019\nNous sommes heureux de vous adresser la FLASH’USEP N°1.\n-LA DELEGATION DE L’USEP 21 : Des changements en cette rentrée 2019 !\nDu côté du Délégué départemental, Jérémie Chavanelle est toujours à son poste, mais comme nous vous l’avions annoncé, nous accueillons en cette rentrée deux nouveaux Assistants Techniques départementaux :\nAnne DUROY qui sera davantage axée sur les rencontres sportives ;\nVincent CAMUS qui travaillera sur le dossier du périscolaire et sur certaines rencontres sportives.\n-VOILE SCOLAIRE USEP - Accompagnement de "La Mini Transat - La Boulangère" : La FFVoile et l’USEP renouvellent le partenariat sur l’accompagnement des courses au large. Action partenariale destinée aux C3.\nInscriptions dès le 2 septembre 2019.\nConsultez l’article sur notre site : https://usep21.org/spip.php?article295\n-PRENDRE EN MAIN WEBAFFILIGUE : Le Délégué départemental sera disponible pour aider les Directeurs ou les Présidents d’association à prendre en main Webaffiligue les mercredis 4 et 11 septembre de 14h à 17h. Passez à la Délégation départementale.\nVous n’êtes pas disponible ? Prenez rendez-vous dès maintenant avec le Délégué départemental. Il viendra vous épauler dans votre école.\n-RENCONTRES 2019-2020 : Vous trouverez sur notre site toutes les informations concernant les rencontres USEP :\nProgrammation 2019-2020 votée en avril 2019\nCalendrier prévisionnel 2019-2020 voté en juin 2019\nModalités de participation et de prise en charge des transports votées en juin 2019\n60% des cahiers des charges des rencontres 2019-2020 sont en ligne ! Vous pouvez y accéder directement depuis le calendrier prévisionnel.\nConsultez le site : https://usep21.org/spip.php?article268\nATTENTION INSCRIPTIONS ! : Nous attendons un nouvel outil pour s’inscrire aux rencontres via le portail Webaffiligue la semaine prochaine. Nous vous donnerons toutes les informations nécessaires dans une Flash’USEP spéciale Inscriptions.\n-JOURNEE NATIONALE DU SPORT SCOLAIRE :\nLa Journée Nationale du Sport scolaire est programmée le mercredi 25 septembre.\nSi vous souhaitez des informations ou déjà vous inscrire, prenez contact avec la délégation. Le projet sera en ligne dans les jours prochains… ayez l’œil ! http://usep21.org/spip.php?article277\nA ce titre, chaque association réalisera une pancarte ou un totem de son association USEP qui sera utilisé sur toutes les rencontres quel que soit le cycle.\nLe support doit être résistant, il sera utilisé lors de toutes les rencontres y compris en extérieur. Il peut être en volume. Il sera davantage mis en évidence sur cette année scolaire 2019-2020.\nLa présence du TOTEM fait partie intégrante du cahier des charges de chaque rencontre USEP.\nGénération 2024 : Un beau projet de Rencontre régionale se profile à destination des classes labellisées ou qui déposeront un dossier de labellisation à la rentrée ! Prenez contact avec le Délégué départemental.\nLe projet vous est présenté ici : https://usep21.org/IMG/pdf/dossier_d_organisation_rencontre_re_gionale_2020-3.pdf\nDéjà 2 dates à noter :\n-Animation Golf : Après la signature d’une Convention MEN/USEP21/Comité départemental de golf, une rencontre sera une rencontre "Fin de cycle EPS" et se déroulera sur un vrai golf. 10 kits "Initiation Golf" seront à disposition des classes. Une animation pour former les enseignants est proposée le mercredi 18 septembre après-midi.\nEn attendant de se retrouver sur les rencontres, toute la délégation départementale vous souhaite une excellente rentrée !


élection présidentielle, Mali | Toute l'actualité\n° 60 Km\nToute l'actualité > élection présidentielle, Mali\nMali: accord signé entre le pouvoir et les rebelles touareg\nLe pouvoir malien et les rebelles touareg occupant Kidal, dans le nord du Mali, ont signé mardi à Ouagadougou un accord en vue de permettre la tenue de l'élection présidentielle du 28 juillet. [...] Le texte, baptisé Accord préliminaire à l'élection présidentielle et aux pourparlers inclusifs de paix au Mali, a été signé, pour Bamako, par le ministre malien de l'Administration territoriale, le colonel Moussa Sinko Coulibaly, et par Bilal Ag Acherif et Algabass Ag Intalla au nom des deux groupes touareg, le Mouvement national de libération de l'Azawad (MNLA) et le Haut conseil pour l'unité de l'Azawad (HCUA). [...] Le désarmement des éléments des groupes touareg ne doit intervenir qu'une fois signé un accord global et définitif de paix entre les nouvelles autorités installées après la présidentielle, d'une part, et les communautés et groupes armés du Nord, d'autre part. [...]\nMali: le camp Cissé conteste les premiers résultats officiels de la présidentielle\nMali. le camp Cissé conteste les premiers résultats officiels de la présidentielle. [...] Le camp de Soumaïla Cissé, un des candidats donnés favoris à l'élection présidentielle de dimanche au Mali, a contesté mardi soir les premières tendances officielles du scrutin qui placent en tête avec une large avance son adversaire, Ibrahim Boubacar Keïta. [...] Il réagissait aux tendances portant sur un tiers des bulletins communiquées par le ministre de l'Intérieur, le colonel Moussa Sinko Coulibaly. [...]\nDébut du vote pour le 1er tour de la présidentielle au Mali\nLes Maliens ont commencé à voter dimanche matin au premier tour de l'élection présidentielle, scrutin déterminant pour sortir le Mali de 18 mois de crise politique et militaire. [...] Près de 6,9 millions d'électeurs sont appelés à voter à cette présidentielle à laquelle se présentent 27 candidats, dont deux grands favoris. [...] Ibrahim Boubacar Keïta, ancien Premier ministre, et Soumaïla Cissé, ancien ministre des Finances et ex-dirigeant de l'Union économique et monétaire (Uémoa). [...]\nPour Ban Ki-Moon, les résultats de la présidentielle au Mali devront être respectés malgré les imperfections\nPour Ban Ki-Moon, les résultats de la présidentielle au Mali devront être respectés malgré les imperfections. [...] Le secrétaire général de l'ONU Ban Ki-moon a estimé lundi que même si l'élection présidentielle du 28 juillet au Mali était imparfaite, les résultats doivent être respectés. [...] Les Maliens se rendent aux urnes le 28 juillet pour le premier tour de la présidentielle, mais de nombreuses voix se sont élevées pour demander un report du scrutin pour en assurer la crédibilité. [...]\nL'UE débloque 90 millions d'euros pour «consolider» l'Etat du Mali\nLa Commission européenne a annoncé mardi avoir versé 90 millions d'euros au Mali dans le cadre de son aide destinée à la consolidation de l'Etat, afin de tenir compte des progrès réalisés dans la transition démocratique. [...] Ce premier décaissement fait partie de l'aide de 523 millions d'euros annoncée par la Commission lors de la Conférence des donateurs qui s'est tenue le 15 mai à Bruxelles. [...] Cette aide intervient alors que le Mali prépare l'élection présidentielle du 28 juillet. [...]\nMali: Keïta largement en tête, selon les premiers chiffres\nL'ex-Premier ministre Ibrahim Boubacar Keïta, donné favori au premier tour de l'élection présidentielle au Mali, a une large avance sur les autres candidats, selon les premiers résultats officiels communiqués mardi à la presse par le gouvernement à Bamako. [...] Mardi après-midi, les autorités étaient au tiers du dépouillement de l'ensemble des bulletins du vote de dimanche. [...] Selon le colonel Moussa Sinko Coulibaly, ministre de l'Administration territoriale (Intérieur), les écarts sont importants et s'ils se confirment, il n'y aura pas de deuxième tour. [...]\nL'état d'urgence en vigueur au Mali depuis janvier a été levé\nL'état d'urgence en vigueur au Mali depuis janvier a été levé. [...] L'état d'urgence qui était en vigueur au Mali depuis le 12 janvier, a été levé à la veille du lancement de la campagne pour le premier tour de l'élection présidentielle du 28 juillet. [...] L'état d'urgence, qui interdisait réunions publiques, rassemblements et manifestations de rue de nature à troubler l'ordre public, avait été instauré le 12 janvier, deux jours après l'offensive surprise lancée vers le Sud par des groupes islamistes armés qui contrôlaient depuis neuf mois le Nord du Mali. [...]\nRépublique Tchèque : report possible de la date de l'élection présidentielle\nLa Cour constitutionnelle tchèque a annoncé qu'elle déciderait vendredi si l'élection présidentielle aura lieu comme prévu les 11 et 12 janvier. [...] Le report de la date de cette première élection présidentielle tchèque au suffrage universel direct, destinée à trouver un successeur à l'actuel chef de l'État Vaclav Klaus, figure parmi les solutions possibles. [...] La candidature de Tomio Okamura, 40 ans, sénateur et vice-président de l'Association des Agences de voyage tchèques (ACCKA), a récemment été rayée par le ministère de l'Intérieur, à la suite d'un contrôle ayant décelé un nombre trop élevé de noms non valables sur sa pétition de soutien. [...]\nCandidats Premier tour\nélections générales Portée Opposition Premier ministre


Les seniors au chômage sont en difficulté - tout comprendre avec retraite.net\nMardi 16 Avril 2013 - Etre à la retraite\nLe chômage, une dure réalité à laquelle les seniors sont confrontés\nLorsque les entreprises sont obligées de réduire les effectifs de leurs salariés, les personnes âgées de plus de 50 ans sont les premières à être licenciées. En effet, du fait de leur expérience, elles coûtent plus cher, pourtant, leur performance peut baisser au fil des années. Actuellement, les seniors sont de plus en plus nombreux à déposer des demandes d’emploi afin de pouvoir subvenir à leurs besoins.\nDes métiers différents et plus difficiles\nFace à leur précarité, les seniors acceptent tous les emplois qui leur sont proposés même s’il s’agit d’activités plus pénibles avec une moindre rémunération. Certaines sociétés n’hésitent pas à les exploiter en les engageant pour un travail à temps partiel qui nécessitent pourtant de s’appliquer à plein temps comme distribuer le courrier ou encore trier des prospectus et des dépliants publicitaires.\nLes artisans et les travailleurs non salariés ont beaucoup plus de chance : en effet, ils peuvent poursuivre leurs activités malgré un âge avancé. Certains ont même trouvé une formule innovante afin d’afficher des tarifs plus abordables et de se démarquer de la concurrence comme s’établir comme coiffeur ambulant dans un camping-car spécialement réaménagé.\nUne situation encore plus pénible pour les plus âgés\nPlus les seniors sont âgés, plus ils rencontrent des difficultés à trouver un emploi et ils vivent souvent très mal le chômage. Comme ils n’ont plus les moyens de subvenir à leurs besoins, ils n’hésitent pas à s’approvisionner gratuitement en recueillant les légumes et les fruits que les marchands laissent derrière eux après le marché. Certains préfèrent s’adonner au bénévolat afin d’oublier leurs soucis et d’éviter de se sentir inutiles. Parfois, dans le cadre du gardiennage de résidence de famille partie en vacances, ils peuvent gagner un peu d’argent en s’occupant du jardinage ou en faisant du bricolage.\nBien que certains profitent bien de leur retraite, il y a des seniors qui sont confrontés à de grandes difficultés. Les responsables devraient tenir compte de leurs cas lors de la prochaine réforme du système de retraite pour faire preuve d’équité.


Play opéra, une application pour faire découvrir l’opéra aux enfants - Actualités - Ôlyrix\nPlay opéra, une application pour faire découvrir l’opéra aux enfants\nLe 29/05/2015 Par Charlotte Saintoin\nAventure interactive audiovisuelle, l’application Play Opera développée par Dada Compagny relève le défi de faire découvrir l’opéra aux enfants.\nPour ce faire, Dada Compagny s’est associée à Opéra XXI, une association espagnole réunissant une trentaine de théâtres et festivals œuvrant pour la diffusion de l’art lyrique et ce, notamment à destination de nouveaux publics. Cinq œuvres du répertoire lyrique ont été sélectionnées et associées à cinq artistes espagnols. Parmi elles, La Flûte enchantée de Mozart a ainsi été confiée à l’illustratrice Violeta Lopiz, La Cenerentola de Rossini à la peintre Marina Anaya, et Rigoletto de Verdi à l’artiste de street art Mikel Casal. Il en résulte une atmosphère colorée et chaleureuse, propre à capter l’intérêt de l’enfant et lui permettre d’apprendre en s’amusant.\nMêlant dessins, musique, narration et interactivité, l’application cherche à transmettre l’émotion de l’opéra d’une manière tout à fait originale et didactique. Elle n’a, en revanche, qu’une faible durée de vie. En effet, une fois ses extraits écoutés et réécoutés, le jeune néophyte n’a plus vraiment de quoi de rassasier.\nDe nombreuses interactions viennent pimenter cette initiation et développer la dimension active de son écoute. De même, pour aller au-delà de la musique et opérer une plongée dans la trame de ces opéras, dont l'univers de princes et princesses est à même de plaire aux petits, chaque extrait se voit accompagner d’un résumé de l’œuvre.\nRecommandée pour les enfants de 5 à 12 ans, l’application permet tout de même de s’initier de manière amusante, et ceci sans publicité, ni achat intégré. Leur seconde application, Let’s go to the opera déjà disponible sur l’Apple Store en anglais et espagnol, arrive bientôt en français.\nConçu pour les enfants de 5 à 12 ans\nCompatibilité : Nécessite iOS 5.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch. Cette application est optimisée pour l’iPhone 5.\n« De Carmen à Melisande, drames à l’Opéra Comique » une exposition à découvrir au Petit Palais\nÀ l’occasion de son tricentenaire, l’Opéra Comique de Paris organise conjointement avec le Petit Palais une exposition consacrée aux cinq chefs-d’œuvre lyriques que l’institution a...\nLa Cenerentola de Rossini sur grand écran en direct de l’Opéra de Rennes le 5 juin\nAprès Don Giovanni et L’Enlèvement au Sérail de Mozart en 2009 et 2011, La Traviata de Verdi en 2013, l’Opéra de Rennes choisit La Cenerentola...\nLeonora Le 10/04/2016 à 16:24


Pédagogie des Micro-crèches, dans le Vaucluse (84)\nLes micro-crèches de Karsan utilisent la pédagogie active, qui a pour objectif que l'enfant soit acteur de ses apprentissages et de son développement. Cette pédagogie est centrée sur l'enfant, ses rythmes, ses besoins, son intelligence, sa sensibilité, son évolution propre, mais aussi sa motivation et son plaisir d'apprendre. Ainsi l'enfant est considéré et respecté dans son individualité.\nNous nous inspirons de plusieurs pédagogues et théoriciens, (Montessori, Freinet, Pikler-Loczy, Piaget...), mais aussi d'auteurs contemporains (I. Filliozat, C. Gueguen, C. Alvarez...) afin de guider l'enfant vers l'autonomie tout en respectant ses besoins, ses émotions et ses rythmes.\nJean Piaget : "Tout ce qu'on apprend à l'enfant, on l'empêche de l'inventer ou de le découvrir."\nCélestin Freinet :"Nul n'aime se voir contraint à faire un certain travail, même si ce travail ne lui déplait pas particulièrement. C'est la contrainte qui est paralysante" Les invariants pédagogiques (Seuil)\nMaria Montessori : "N’élevons pas nos enfants pour le monde d’aujourd’hui. Ce monde aura changé lorsqu’ils seront grands. Aussi doit-on en priorité aider l’enfant à cultiver ses facultés de création et d’adaptation." L'esprit absorbant de l'enfant (DDB)\n"L'enfant nous demande de l'aider à agir tout seul. L'enfant n'est pas un vase que l'on rempli mais une source qu'on laisse jaillir"\nIsabelle Filliozat : "Respecter les émotions d'un enfant, c'est lui permettre de sentir qui il est, de prendre conscience de lui-même ici et maintenant. C'est le placer en position de sujet. C'est l'autoriser à se montrer différent de nous. C'est le considérer comme une personne et non comme un objet, lui donner la possibilité de répondre de sa manière très particulière à la question : qui suis-je?" (Au coeur des émotions de l'enfant, Marabout)\nCatherine Gueguen : "La confiance en soi dans la vie, ne se décide pas, elle nous est donnée par les autres, d'abord par les parents puis par l'entourage" (Pour une enfance heureuse, Pocket)\nCéline Alvarez : "Le cerveau de l'enfant se nourrit du monde, alors offrons le lui et offrons lui le meilleur"


On vous présente La Relève, le petit club surexcité qui agite tout Lille\nParis Lyon Marseille Bordeaux Nantes Toulouse Strasbourg Nice\nLe club est une espèce essentielle pour la vitalité d’une ville. S’ils peuvent être source de frictions entre pouvoirs publics, voisins et fêtards de tous poils, ils demeurent le plus souvent des espaces où la vie culturelle se fait, s’invente et parfois se défait - sûrement la faute au shooter de trop. Pour les documenter, Le Bonbon lance donc une nouvelle série consacrée à tous les clubs de France et de Navarre, afin de rappeler qu’ils sont là, en embuscade, prêt à emmener les clubbers dans les recoins les plus débridés et les plus hallucinants de leurs pérégrinations nocturnes. On commence avec La Relève, ce petit club lillois explosif.\nSitué en plein coeur du quartier Masséna-Solférino, où le nombre de kebabs et de bars est presque insolent, se trouve un petit club survolté, La Relève. “Un petit bunker situé au milieu de la rue de la soif”, nous explique Corentin, le couteau-suisse du club, à la fois directeur artistique, barman et chercheur de solutions inespérées quand tous les esprits de la nuit sont contre lui. La Relève est un peu à l’image du quartier : jeune, bouillant et agité.\nLe club a été fondé en septembre 2012 par deux cousins, Edward et Romain Dusquennes, deux garçons qui étaient sérieusement destinés à bosser dans le milieu de la nuit lilloise : leurs deux pères respectifs sont en effet eux-mêmes des figures de la nuit locale et ont été propriétaires d’une tonne de boîtes de nuit. “Des padre de la nuit”, précise Corentin. Le nom, du coup, était assez simple à trouver : ce sera La Relève.\nFinalement, il est repris il y a un an et demi par Christophe Savey, un personnage atypique qui n’avait à peu près rien à faire dans le milieu de la nuit. Patron d’une grande brasserie en plein centre, Le Paon d’Or, qu’il gère avec ses parents (il y est d’ailleurs toujours du lundi au mercredi), joueur de rugby avec vingt-cinq ans de mêlée dans les souliers, Christophe n’était a priori pas destiné à fréquenter les dancefloors et ses hordes de kids éméchés. Mais comme il nous l'explique, “étant un ancien amateur de musique électronique dans mes jeunes années, je me suis naturellement dirigé vers cet établissement”.\n“C’est comme un genre de mascotte ici”, m’explique Antoine Lemoine, l’un des DJ’s résidents du club, officiant sous l’alias Lemoan et membre actif du collectif parisien Reshuffle Music. “Il ne connait rien à la nuit mais à chaque fois que je le croise, il me dit qu’il a découvert de nouvelles choses”. Un personnage tellement emblématique du club qu’il a eu la surprise, une nuit, de découvrir son club rempli de montages photos le représentant à la place de parfaits inconnus. Le coup d’un DJ venu jouer un soir à La Relève et qui avait voulu lui faire une petite blague. “C'est la mascotte du club et le meilleur patron de boite que j'ai connu. J'ai une relation géniale avec lui : il m'a fait confiance à vingt deux ans et m'a laissé les clefs totales de la DA”, résume Corentin.\nLa Relève, presque déjà un petit monument, donc. Ce club excentrique d’une capacité de 250 personnes (même s’il arrive souvent qu’il atteigne la jauge de 400 personnes en turn-over), fréquenté par un public jeune, mobile et déluré, est en fait un petit joyau qui met en avant tout autant les talents locaux que la jeune garde des musiques électroniques actuelles.\nHouse, minimale ou techno, les esthétiques qui s’y développent sont nombreuses et variées. Tout comme les résidents, au nombre de sept. Des Lillois, évidemment, comme Molek (aka Corentin Mollé), Eidan, Brunzi, Two Many Cars, Goozz, Max’s Mk ou Mathys Lenne, tous issus du gratin des collectifs, labels et disquaires locaux. Mais aussi deux Parisiens, Lemoan et Thibbv, et un Londonien, Massaï. Bref, une sacré énergie musicale diffusée par cette équipe de choc qui fait résonner les disques à pleine balle sur les enceintes du club.\nMais La Relève, c’est aussi et surtout histoire d’amitié. “On baigne dans environnement vachement friendly, en fait”, poursuit Corentin Mollé. “Le staff n’est composé que de copains. Quand quelqu’un part, on pioche dans notre réseau.” Ce qui contribue à marquer La Relève du sceau de la bonne ambiance familiale. “Au final, c’est un petit club, donc c’est assez familial et la vibe reste toujours cool”. Et depuis la fermeture du Magazine Club (le plus grand club lillois), il n'y a plus beaucoup de concurrents. Le Baron, peut-être, situé à quelques encablures de là. En réalité, les différents staffs se côtoient et s’apprécient. Corentin est d’ailleurs vachement pote avec ses propriétaires. Bref, une histoire d’amitié, encore une fois. Ce que Lemoan confirme : “L’essence même de ce club est l’amitié et la générosité”.\nAvec des prix amis, du coup, puisqu’à La Relève, les entrées sont quasiment toujours gratuites, sauf lorsque de gros DJ’s sont bookés, à l’image de Nicolas Lutz, Le Loup ou Oshana dernièrement. Et même dans ce cas-là, le ticket d’entrée n’excède qu’exceptionnellement les 5€. Comptez 6€ pour une pinte, 8€ pour un verre de hard et 3€ pour un shot. Pas mal, non ?\nCe qui n’aide pas le public à rester tranquillement les pieds fixés au dancefloor. Non, à La Relève, on vit la musique avec son corps. Et il arrive donc que ça soit parfois un peu le bordel, comme lorsqu’un client a malencontreusement vidé sa pinte, en pleine soirée, sur la table de mixage. “Le club était plein à craquer et le son s’est directement arrêté parce que la platine ne fonctionnait plus”. Plutôt que de sortir les gens du club, Corentin s’est empressé d’aller chercher une nouvelle table de mixage en réserve, mais n’en a trouvé qu’une toute petite ne permettant pas de brancher les enceintes sur les deux étages. Tant pis, seul le bas sera sonorisé, ce qui n’empêchera pas la fête de battre son plein jusqu’à la fermeture, à 7h du matin.\nSi le club s’est peu à peu imposé, à Lille, comme l’une des références en matière de musique électronique, il est aussi l'un des seuls clubs à mettre en avant la culture vinyle : “le seul club où ils tournent tous les soirs” dixit Corentin. Et puis surtout, La Relève est connu pour son fameux bouclard, une expression qui sert à décrire cette jungle ahurissante qui prend d’assaut le club à une certaine heure de la nuit, plongeant alors l’intégralité du dancefloor dans une folie furieuse et hédoniste, où les gens se bousculent sans s’insulter, se sautent dessus et partent s’abreuver de mézi au bar, la spécialité de la boite - en réalité un simple Vodka Get. “Je ne sais pas ce que signifie vraiment ce terme de bouclard, mais bizarrement ce nom correspond parfaitement à l'endroit”, conclut Lemoan, amusé.\n14 rue de Masséna, Lille\nOuvert du jeudi au samedi\nDe 23h à 7h\nEntre 0€ et 5€


Brahim Zaibat, pourquoi avoir participé à cette émission?\nPour concrétiser un rêve de gosse. Je suivais l'émission quand j'étais petit et je rêvais déjà d'y participer. Mettre le pied sur le fort et rencontrer le père Fouras ont été deux moments intenses très amusants.\nVous étiez-vous préparé physiquement?\nPas du tout. J'étais même assez fatigué, je revenais d'un séjour au Festival de Cannes. Mais cela ne m'a pas gêné, car je préfère me lancer dans l'aventure sans arrière-pensée ni appréhension. Comme on dit, ça passe ou ça casse.\nRedoutiez-vous des épreuves?\nPas vraiment, hormis peut-être les fantaisies culinaires de Willy Rovelli et la plongée. J'ai précisément fait un exercice dans l'eau pour enlever des clés. C'était assez dur, mais j'y ai pris beaucoup de plaisir.\nAprès Danse avec les stars, sur TF1, cela a été un sacré changement...\nJ'avais accepté l'émission de TF1 parce que le challenge concernait la danse, qui est toute ma vie. Mais je n'ai jamais aimé la téléréalité et je ne ferai pas d'autres émissions de ce type.\nOn a beaucoup parlé de vous dans les médias en raison de votre relation avec Madonna. Comment gérez-vous la situation?\nJ'ai vécu trois ans avec elle et on m'a toujours affiché comme le «boyfriend». J'en ai marre, car tous les gens et les médias qui me voient comme ça ne connaissent rien à mon passé. J'ai rencontré cette femme en travaillant. Parce que cette grande professionnelle a apprécié mes performances, non pas parce que je l'ai croisée chez le boulanger. Je serais heureux que les gens me reconnaissent grâce à mon travail et non pas à cause d'articles dans les magazines people.\nLe spectacle Rock it All débutera le 26 octobre à Toulouse. Avant cela, je suivrai le Tour de France, où je serai le directeur du jury des compétitions de danse qui se dérouleront pour les enfants dans chaque grande ville traversée par le Tour. Enfin, je vais monter en 2016 un grand spectacle, Les Trois Mousquetaires, produit par Roberto Ciurleo et Gilbert Coullier, qui étaient à l'origine de la comédie musicale Robin des Bois.\nBrahim Zaibat a remporté trois championnats du monde de danse, en 2003, 2006 et 2007, quand il faisait partie du groupe Pockemon Crew. Il a également été le vainqueur de deux titres de champion d'Europe en 2004. Il a dansé avec Madonna dans sa tournée The MDNA World Tour, en 2012.


Un livre de ménage des années 1390 - Les Causeries Culinaires\nUn livre de ménage des années 1390\nUn livre de ménage des…\nL’histoire extraordinaire d’un livre de ménage.\nÀ la fin du XIVe siècle, un bourgeois parisien entreprend la rédaction d’un traité domestique. Il l’écrit, nous dit-il, pour sa très jeune épouse, âgée de 15 ans, afin de l’éduquer sur tout ce qu’il faut savoir pour tenir sa maison. Sa dame, issue d’une famille de notable de province, est orpheline et ne peut compter sur l’enseignement de ses proches. L’auteur reste anonyme, il ne donne aucun indice sur son identité. En glanant au fil du texte quelques informations, on soupçonne qu’il est membre d’une famille de la haute bourgeoisie parisienne et en charge des affaires publiques dans les finances militaires ou dans le corps judiciaire. Le Ménagier nous rapporte les comportements et les usages d’un milieu social aisé, lettré, intellectuel de la fin du Moyen Âge.\nLe manuscrit original, aujourd’hui disparu, peut être daté en recoupant les événements et les personnages historiques mentionnés par l‘auteur. Il a été écrit entre juin 1392 et septembre 1394.\nSeules 3 copies du XVe siècle sont parvenues jusqu’à nous. Elles proviennent toutes les trois de bibliothèques bourguignonnes. Le traité semble donc avoir eu, à son époque, une certaine notoriété, tout du moins dans la société restreinte de l’aristocratie.\nOn ne connaît pas, en revanche, d’édition imprimée du Ménagier de Paris. Toutefois en 1543-1544, Jean Bonfons édite un ouvrage qui connaît un grand succès jusqu’en 1620, le Grand cuisinier de toute cuisine. Ce livre compile plusieurs recettes issues d’ouvrages anciens et notamment 109 plats du Ménagier de Paris. Le manuscrit ou les copies médiévales ont donc circulé jusqu’au milieu du XVIe siècle et les recettes se sont transmises jusqu’au milieu du XVIIe siècle.\nLa redécouverte du manuscrit, une quête laborieuse.\nOublié pendant 300 ans, le Ménagier de Paris est redécouvert en 1843 par le Baron Jérôme Pichon, bibliophile et collectionneur réputé. Il achète une copie du manuscrit datant du 3e quart du XVe siècle, lors de la vente de la bibliothèque de Jean-Baptiste Huzard, vétérinaire et autre bibliophile reconnu. Prenant conscience de la valeur historique de ce texte, il entreprend une enquête pour rechercher d’autres manuscrits, espérant ainsi retrouver l’original.\nIl finit par repérer, listés dans des inventaires de 1467 et 1487 de la bibliothèque des Ducs de Bourgogne, 2 autres exemplaires manuscrits. Mais, depuis, les ouvrages de la collection ducale ont été éparpillés. Mettant à contribution ses collègues et relations, il déniche une première copie manuscrite (manuscrit ms A sur parchemin de 173 feuillets) datant de la 1e moitié du XVe siècle. Un second exemplaire est retrouvé dans la bibliothèque royale de Belgique, (ms B sur parchemin de 193 feuillets). Daté du XVe siècle, il s’agit d’une copie du manuscrit A. Au terme de son enquête, le Baron Pichon comprend que l’exemplaire qu’il a acquis est une copie flamande du manuscrit A (ms C sur papier de 280 feuillets), appartenant à la famille de Roubaix, dans laquelle ont été ajoutées des recettes supplémentaires du cuisinier du seigneur de Roubaix, maître Hotin.\nL’importance de ce texte incite le Baron à éditer le manuscrit A, en 2 volumes, en 1846 et 1847. Cette édition permet de faire connaître aux chercheurs la richesse de cette œuvre « ménagère ».\nEntrer dans une cuisine d’une famille bourgeoise du 14e siècle\nOn trouve dans le Ménagier une quantité d’informations pour guider une maîtresse de maison : traité de morale, catéchisme, traité de chasse à l’épervier, conseils sur les maladies des chevaux, conseil pour gérer la domesticité, un traité de jardinage et un important recueil culinaire (1/3 du manuscrit). L’œuvre est également une source d’informations indirectes pour l’historien sur les échanges commerciaux à Paris, les pratiques de la vie quotidienne bourgeoise et urbaine, les événements et anecdotes historiques, les contes et histoires populaires de la fin du Moyen Âge.\nCôté cuisine, l’apport est primordial pour la connaissance des pratiques bourgeoises. On trouve dans le Ménagier, nombre de recettes « populaires » pour les repas du quotidien, pour accommoder les restes et réaliser des plats improvisés et rapides. Les variantes sont multiples pour un même plat, laissant présumer une cuisine intuitive qui s’adapte aux possibilités de la cuisinière suivant la saison, le marché et le calendrier religieux des jours maigres et des jours gras. L’auteur copie également des recettes du Viandier de Taillevent (1300-1350), plus aristocratiques. Ce livre de Guillaume Tirel, maître-queux des rois Charles V et Charles VI, est très connu à l’époque. Mais, soucieux d’économie, il emprunte les recettes les moins onéreuses qu’il juge plus adaptées à leur rang (poule farcie, hérisson à la caillette de mouton…). Les innombrables annotations et commentaires sur les pratiques culinaires nous informent sur les goûts de la famille, les prix des denrées, la saison des produits, la batterie de cuisine, les gestes du cuisinier ou de la cuisinière.\nUn savoir-faire culinaire enfin dévoilé.\nOn apprend notamment que les aliments sont lavés préalablement dans deux ou trois bains d’eau tiède ou chaude. On commence une première cuisson à l’eau (ébouillanter, blanchir, bouillir) pour ôter les saveurs jugées trop fortes des légumes, des viandes ou des poissons, mais aussi pour attendrir les aliments : la viande trop fraîche, les légumes trop vieux, le salé trop sec, les fruits trop fermes comme le coing et les poires. Cette première cuisson bouillie est surtout réalisée pour obtenir un bouillon. Le bouillon est l’un des ingrédients de base de la cuisine médiévale. On l’utilise pour mouiller, délayer et cuire en potage, à l’étouffé ou en sauce courte. Il s’adapte au temps religieux : il est à la viande les jours gras, au poisson, au lait d’amandes, à l’eau coupée de vin, aux légumes ou aux pois les jours maigres.\nLes aliments, suivant les préparations, sont ensuite frits, grillés ou cuits dans un bouillon. Mais il est aussi préconisé, pour obtenir du goût, de frire ou griller les ingrédients (viande, oignons) en première cuisson, avant de les mettre à bouillir. Certains aliments comme les tripes, peuvent faire l’objet de trois cuissons : bouillies, grillées et frites.\nL’ajout de matière grasse (lard, beurre, huile, saindoux) participe à donner du goût, tout comme les herbes aromatiques, le vinaigre, le vin, le verjus (jus de raisin vert) et les épices utilisées notamment pour réchauffer les plats d’hiver.\nLe temps de cuisson s’estime à la couleur des plats, vert pour les légumes verts, de jaune à roux jusqu’au noir pour les plats mijotés. Mais, on cherche souvent des artifices pour colorer un plat : jaune d’œuf ou safran pour le jaune, pain grillé pour le brun, feuilles pour le vert, safran et feuilles pour un vert clair, lait et lait d’amande pour le blanc.\nLa cuisine bourgeoise du Ménagier est une cuisine à la fois simple et complexe, utilisant une batterie restreinte (pot, poêle, gril, mortier, tamis, passoire, couteau et cuillère), favorisant le mélange des saveurs en suivant des principes établis diététiques, religieux et saisonniers.\nMénagier de Paris, traité de morale et d’économie domestique composé vers 1393 par un bourgeois parisien. Édition présentée par le Baron Jérôme Pichon, 2 tomes, Lille, Régis Lehoucq éditeur. 1992, Fac-similée de l’édition de 1846-1847.\nLe Ménagier de Paris. Édition de G. Brereton et J M. Ferrier. Traduction par Karin Ueltschi, Lettres Gothiques, Paris, Le livre en poche,1994, 859 p.\nCollectif, Livres en bouche. Cinq siècles d’art culinaire français, du quatorzième au dix-huitième siècle. Catalogue de l’exposition « Livres en bouche » (21 novembre 2001 -17 février 2002) à la Bibliothèque de l’Arsenal, Paris. éd. Bibliothèque Nationale de France et Hermann, 2001, 250 p.\nLaurioux Bruno, Le Règne de Taillevent. Livres et pratiques culinaires à la fin du Moyen Âge, Paris, Publication de la Sorbonne, 1997, 424 p.\nL’univers culinaire de cette époque est mis en scène dans un roman-fiction bien documenté qui s’inspire de l’histoire du Ménagier de Paris : Barrière Michèle, Souper mortel aux étuves, Paris, Livre de poche, 2008.\nLes mains dans la farine (28)\nOn vous raconte pas des salades (24)\nHaricot de mouton (1390)\nPoitrine de mouton en aricot (1651)\nLa nouvelle histoire du haricot\nLes mains dans la farine(28)


Bye bye Iron Fist~. Il y a donc une justice en ce monde.\nMis à jour le 13 octobre 2018 23:15\nMis en ligne le 13 octobre 2018 12:48\nIGN peut confirmer qu'Iron Fist de Marvel a été annulé après deux saisons.\n« Iron Fist ne reviendra pas pour une autre saison sur Netflix. Tout le monde chez Netflix et Marvel Television est très fier de la série et reconnaissant pour tout le travail accompli par l'équipe. Nous remercions tous les fans qui ont suivi Iron Fist à travers ses deux saisons et pour la complicité partagée avec eux sur la série. Même si la série se termine, l'immortel Iron Fist lui, vivra toujours » nous ont fait savoir les représentants de Netflix et Marvel.\nIron Fist est la première série Marvel/Netflix à être annulée, laissant Punisher, Daredevil, Jessica Jones, et Luke Cage avec la lourde responsabilité de porter l'étendard Marvel sur la plateforme.\nAvec l'annulation d'Iron Fist s'envolent les possibilités d'une deuxième saison pour les Defenders, possibilités qui étaient déjà maigres. Jeoff Loeb, responsable de Marvel TV, a dit qu'une deuxième série en équipe sur Netflix n'était simplement « pas en projet dans l'immédiat, mais on ne sait jamais ! »\nPour les fans de super-héros rassurez-vous, le Netflix Marvel n'est pas encore enterré. La semaine prochaine la saison 3 de Daredevil démarre, la saison 2 de Punisher est toujours prévue pour 2019 et la saison 3 de Jessica Jones est actuellement en développement.\nPour les quelques fans d'Iron Fist qui nous lisent, il y a toujours l'espoir que le personnage apparaisse en caméo ou dans une autre série qui adapterait Héros à Louer (où Iron Fist fait équipe avec Luke Cage) ou Filles du Dragon avec Misty Knight et Colleen Wing (deux personnages déjà vus dans Iron Fist).\nCette annulation ne nous fait ni chaud ni froid car nous n'avions jamais réussi à accrocher à cet Arrow version Marvel (déjà qu'Arrow c'est pas dingue..) mais vous qu'en pensez-vous ? N'hésitez pas à donner votre avis dans les commentaires !


Ramonage Vert, appelez le 01 85 78 27 86, devis gratuit\nUn ramonage réussi à Vert avec Ramonage-Debistrage.com\nDécouvrez les offres de tubage, ramonage et débistrage de Ramonage-Debistrage.com pour votre cheminée à Vert.\nTarifs intervention Ramonage à Vert :\nPrix ramonage Vert TTC avec TVA à 10% pour les particuliers et 20% pour les professionnels.\nPrix ramonage conduit à gaz Vert 59 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix ramonage conduit bois + gaz Vert 118 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix ramonage cheminée à bois Vert 69 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix ramonage poêle à bois Vert 69 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix ramonage de chaudière à fioul + conduit Vert 89 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix ramonage par le toit Vert 89 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix essais fumigène Vert 98 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix inspection vidéo Vert 229 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nÉtanchéité de conduit de fumée Vert 38 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix débistrage Vert 320 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nPrix débistrage rotatif Vert 480 €, intervention 10 € depuis Mantes-la-Jolie\nRamonage à Vert : contactez-nous !\nLe ramonage dont VOUS avez besoin à Vert\nNous offrons tous les travaux de ramonage dont vous pourriez avoir besoin : ramonage de cheminée ou de poêle, mais également ramonage de chaudière à gaz, débistrage, tubage de tous vos conduits de fumée à Vert et sa région. Nous proposons également de nombreuses autres prestations.\nNotre société est efficace et sérieuse, et se propose de répondre à tous vos besoins en région parisienne. Nous mettons à votre profit notre longue expérience et nos garanties fortes, pour vous assurer une prestation de ramonage de très haute volée, partout à Vert et ses alentours.\nPour quels motifs ramoner à Vert ?\nUne prestation annuelle de ramonage doit obligatoirement être effectuée pour tous vos conduits à Vert, qu'il s'agisse d'un chauffage au bois, au gaz ou au fioul. Cette prestation doit être réalisée aussi bien pour votre propre sécurité que celle de votre maison et de votre famille.\nIl faut savoir que lorsque vos conduits de fumée sont encrassés, vous augmentez beaucoup les risques d'incendie, car vous fragilisez l'étanchéité de votre cheminée. Si vous n'êtes pas minutieux sur le ramonage de votre conduit à Vert, vous risquez l'intoxication au monoxyde de carbone, à cause du trop-plein de bistre et de suie qui pénalise le tirage de votre cheminée.\nEn outre, ramoner sa cheminée à Vert procure un autre avantage non négligeable : de substantielles économies, car un conduit bouché va demander beaucoup plus de ressources pour engendrer la même performance.\nLes impératifs légaux du ramonage à Vert\nL'article 31 du règlement sanitaire départemental est très clair. Pour le ramonage de tous vos conduits et cheminées à Vert, il indique que « les conduits de fumée intérieurs ou extérieurs doivent être maintenus constamment en bon état d'entretien et de fonctionnement ».\nRamonage, débistrage, tubage : tous nos services à Vert\nVous avez besoin d'un ramonage à Vert ? Ramonage-Debistrage.com est une société qui peut vous fournir un grand nombre de prestations.\nNous vous proposons également de ramoner votre conduit par le toit, et de vous réaliser un débistrage rotatif partout à Vert.\nRamonage-Debistrage.com, l’expert de confiance à Vert\nBesoin d’un partenaire privilégié pour votre ramonage à Vert ? Ramonage-Debistrage.com est la société qu’il vous faut. Nous disposons d'une longue expérience dans le domaine, et d'une expertise réelle dans la région parisienne, qui nous permet d'intervenir très vite.\nTous nos agents sont particulièrement sérieux et compétents, et se feront un plaisir de répondre à toutes vos questions. Un de notre leitmotiv est de travailler proprement, c’est pourquoi nous utilisons des bâches, afin d'assurer la propreté de notre travail de ramoneur à Vert.\nIntervention d’urgence sur Vert et sa région\nLa force de Ramonage-Debistrage.com réside dans son caractère local. 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Cet entretien annuel est obligatoire. Il permet de garantir votre sécurité, en même temps que d’optimiser le fonctionnement de votre chaudière.\nSi votre logement utilise deux énergies, nous vous proposons de ramoner conjointement votre conduit bois et votre conduit gaz sur Vert pour un prix global de 118 €.\nLe conduit de gaz doit être ramoné une fois par an, tandis que le ramonage du conduit bois Vert doit être effectué deux fois par an (la règle n’est pas la même pour toutes les communes). Nous pouvons coupler le ramonage et l’entretien des deux installations hors période de chauffe, afin de réviser tous les éléments de vos installations. Durant la période de chauffe, de novembre à mars, notre technicien reviendra pour ramoner uniquement votre conduit bois.\nLe ramonage cheminée à bois Vert est notre intervention la plus fréquente. Si vous ne vous servez qu’occasionnellement de votre cheminée à bois, comme chauffage d’appoint, un seul ramonage annuel peut suffire. En revanche, si elle constitue votre système de chauffage principal, vous devez procéder à deux ramonages par an.\nL’encrassement de vos conduits dépend de votre fréquence d’utilisation, mais aussi du bois que vous brûlez. Des conduits qui ne sont pas ramonés réduisent le rendement de votre cheminée bois Vert et peuvent aussi présenter des risques sanitaires, car ils favorisent les émissions de monoxyde de carbone, extrêmement dangereuses.\nLe poêle à bois représente un mode de chauffage très prisé, car économique et agréable. Le ramonage de votre poêle à bois améliore son rendement, réduit les rejets de cendres à l'intérieur de votre habitation à Vert et évite tout rejet de monoxyde de carbone, et donc tout risque d’intoxication.\nLe ramonage du conduit permet d’éliminer les résidus de combustion et les déchets qui se déposent à l’intérieur du conduit d’aération. 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Même lorsque les essais fumigènes ont pu déterminer l’endroit de la fuite, rien ne vaut un visuel pour décider de la façon de réparer.\nÉtanchéité de conduit de fumée Vert, au prix de 38 € *\nÀ la suite de la réparation, votre chaudière, poêle ou cheminée aura retrouvé son rendement optimal et vous ne risquerez aucune intoxication. Notre intervention sur les équipements de chauffage Vert coûte 38 €.\nDébistrage rotatif à Vert au prix de 480 € *\nNous vous proposons cette opération complexe de débistrage rotatif à Vert pour un tarif de 480 €. Si les dépôts sont moindres, il est possible de les retirer en procédant à un débistrage simple, à partir de 320 €.\nTubage conduit (sur devis) pour Vert\nLe conduit d’une cheminée est maçonné. Pour résister aux très hautes températures et demeurer étanche, il est doublé par l’intérieur par une gaine, généralement en inox. C’est ce que l’on nomme le tubage. Il assure l’étanchéité et donc un meilleur tirage de votre dispositif de chauffage.Vert\nQue votre installation soit neuve ou que vous souhaitiez rénover votre tubage sur Vert, Ramonage-Debistrage.com vous propose une installation vous garantissant une utilisation sereine de tous vos types de chauffage. Contactez-nous et l’un de nos techniciens se rendra chez vous, à Vert, afin d’effectuer les repérages nécessaires pour vous établir un devis.\nFoire aux questions Ramonage Vert\nPourquoi faire ramoner sa cheminée à Vert est-il important ?\nPour savoir quand vous occuper de faire ramoner vos équipements de chauffage, il vous suffit de vous référer au Règlement Sanitaire Départemental en vigueur sur Vert. Bien que la fréquence de ramonage puisse varier en fonction du lieu de résidence, il est en général demandé d’effectuer un ramonage de ses conduits au moins une fois par an.\nQui peut s’occuper du ramonage de ma cheminée à Vert ?\nFiche sur Vert\nVert, Yvelines (78930), c'est 800 habitants (2013 INSEE) pour une superficie de 375 hectares.\nNotre ramoneur à proximité de Vert :


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La Bataille des Ardennes — Wikipédia\nfilm américain réalisé par Ken Annakin et sorti en 1965\nPhilip Yordan, John Melson et Milton Sperling\nLa Bataille des Ardennes (Battle of the Bulge) est un film américain réalisé par Ken Annakin, sorti en 1965.\n4 Pertinence historique\nFormat : Couleurs - 2,20:1Ultra Panavision 70 6 pistes sonores magnétiques et copies V.F.mono 35 mm anamorphic\nSorti le 16 décembre 1965 (États-Unis)\nSorti le 16 janvier 1966 (France)\nRobert Shaw (VF : Jean Amadou) : Col. Hessler\nRobert Ryan (VF : Lucien Bryonne) : Gen. Grey\nDana Andrews (VF : Roger Rudel) : Col. Pritchard\nTy Hardin (VF : Jacques Thébault) : Schumacher\nPier Angeli (VF : Martine Sarcey) : Louise\nCharles Bronson (VF : Marcel Bozzuffi) : Wolenski\nWerner Peters (VF : Jacques Monod) : Gen. Kohler\nTelly Savalas (VF : Jean Clarieux) : Sgt. Guffy\nLes producteurs ont assumé d'avoir « réorganisé » les faits intervenus dans la bataille au profit de l'intrigue, afin de condenser cette bataille de plus d'un mois en un film de près de trois heures, se centrant sur quelques personnalités des hommes de troupe. La qualité historique du film laisse donc à désirer.\nLa bataille finale est une évocation grossière de la bataille de Celles qui s'est tenue le 26 décembre 1944 dans le Condroz, lorsque la U.S. 2nd Armored Division vainquit la 2e Panzerdivision (les dialogues évoquent la Meuse à 6 kilomètres). Le film crée une fausse impression d'un important sacrifice de tanks américains face aux tanks lourds allemands Tiger II obligeant les Allemands à consommer leur carburant jusqu'à l'épuisement. Dans la réalité, ceux-ci étaient déjà à sec. Les tanks utilisés dans le film ne sont pas non plus conformes à la réalité (contrairement a ce qu'a tenté d'expliquer le producteur dans les bonus du DVD). Mais les tanks américains M47 Patton utilisés pour figurer les Tigres allemands avaient une taille supérieure aux M24 Chaffee représentant les M4 Sherman. Il est également regrettable de voir l'armée américaine de 1944 utiliser des Jeeps et des Dodge de la guerre de Corée.\nL'épisode du dépôt de carburant incendié clôturant cette bataille dans le film s'est en fait déroulé à une cinquantaine de kilomètres à l'est, dans la côte de la Haute-Levée à Stavelot, au début de la bataille le 18 décembre 1944 .\nLa localité d'Amblève, abondamment évoquée dans le film, n'y a eu en réalité qu'une place anecdotique (ce qui ne fut pas le cas pour sa voisine Saint-Vith). La localité, belge germanophone et donc réintégrée au Reich pendant la durée de la guerre, était plutôt connue sous le nom de Amel. Clervaux, au Luxembourg, est faussement indiqué en Belgique sur une carte.\nLa neige manque par ailleurs singulièrement dans certaines scènes du film, notamment lors de la bataille finale, alors que l'ensemble de l'Ardenne fut recouverte pendant l'offensive. Les paysages s'écartent également des collines forestières de l'Ardenne, alternant les zones montagneuses (notamment au début, lors des scènes d'aviation) et les zones semi-désertiques. Le film fut en fait tourné dans les montagnes de la Sierra de Guadarrama et dans les environs de Madrid en Espagne. Les tanks étaient d'ailleurs propriétés de l'armée espagnole, et leur pilote en étaient leur titulaire militaire espagnol.\nLe rôle du lieutenant Schumacher et de ses hommes s'inspire de l'Opération Greif, qui consistait à infiltrer derrière les lignes alliées des Allemands anglophones en équipement américain pour brouiller les communications et capturer les ponts.\nLa libération de Bastogne par les troupes du général George Patton dont la IIIe armée, n'est pas évoquée. Il n'y a aucune référence aux troupes britanniques ; celles-ci se trouvaient essentiellement en rive gauche de la Meuse, non à proximité de la zone des combats. La décision du général Dwight Eisenhower de scinder le front de la bataille en deux, avec session du commandement de deux armées américains au Maréchal Montgomery. Le rôle des bombardements de l’aviation américaine est également sous-estimé.\nL'introduction du film, dite par William Conrad, mentionne Montgomery et Patton, mais est incorrecte :\nTo the north, stood Montgomery's Eighth Army. To the south, Patton's Third. (Au nord, se trouvait la VIIIe armée de Montgomery. Au sud, la IIIe de Patton).\nEn fait, l'armée septentrionale de Montgomery était le 21e Groupe d'armées britannique. La VIIIe armée britannique, l'ancienne unité commandée par Montgomery, se trouvait en Italie à l'époque de la Bataille des Ardennes. Bien que Patton « commandait » la IIIe armée pendant la bataille, celle-ci faisait partie d'un corps plus important au sud. La troisième armée n'était que l'une des armées constituant 12th Army Group (en) du général Omar Bradley. Patton fut cependant le pendant de Montgomery sur le front.\nLe personnage de Hessler est à rapprocher sur certains points du colonel Joachim Peiper, commandant une colonne au nord du front.\nLe film évoque la plupart des enjeux et moments de la bataille, dont la supériorité initiale des Allemands et leur avancée rapide sur le terrain, et la confusion qui s'ensuivit dans les rangs américains. Il souligne la supériorité des tanks lourds allemands, ainsi que leur faiblesse, leur consommation et le manque de carburant.\nDVD édition simple le 4 mai 2005 chez Warner Home Video. L'audio est en français dolby digital 2.0 mono et anglais dolby digital 5.1 avec sous-titres français, anglais, néerlandais et arabe. Le ratio image est de 2.35.1 cinémascope 16/9 compatible 4/3. En supplément un making of d'époque et une bande annonce. ASIN B0007OQC6A.\nBLU-RAY le 15 mai 2007 chez Warner Home Video. Les caractéristiques audio sont identiques au DVD. Le ratio image est de 2.55.1 cinémascope 16/9 natif. Les suppléments sont aussi identiques au DVD. ASIN B000OCZD5Q.\n↑ La bataille des Ardennes (2e partie), interet-general.info\nJean d'Yvoire, « La Bataille des Ardennes », Téléciné no 129, Paris, Fédération des Loisirs et Culture Cinématographique (FLECC), juin-juillet 1966 , p. 35, (ISSN 0049-3287)\n(en) La Bataille des Ardennes sur l’Internet Movie Database\n(en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Battle of the Bulge (film) » (voir la liste des auteurs).\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=La_Bataille_des_Ardennes&oldid=176233090 ».\nDernière modification le 4 novembre 2020, à 14:57\nLa dernière modification de cette page a été faite le 4 novembre 2020 à 14:57.


iPod nano perd la face ? - PC Astuces\nDe plus en plus de plaintes commencent à affluer concernant la fiabilité de l’écran accompagnant l’iPod nano. Le nouveau baladeur numérique d’Apple aux formes « prodigieusement petites» et qui séduit les foules, connaîtrait quelques faiblesses de fabrication. Pourtant les premiers tests laissaient penser que le dernier né de la firme à la pomme était plutôt robuste, comme voulait le montrer Ars Technica.\nOn ne peut pas faire un concours de lancé d’iPod nano ?\nCertains utilisateurs affirment qu’il suffirait de passer un ongle sur l’écran pour que celui-ci connaisse des rayures importantes. D’autres garderaient leur iPod nano dans leur poche et n’aurait besoin que de s’assoir sur une chaise pour déplorer un écran en piteuse état.\nCes plaintes ne sont pas unanimes et d’autres utilisateurs n’ont pas eu à déplorer ce genre de problème. Ce qui nous amène à nous demander si les utilisateurs ayant connu ces soucis ne sont pas en partie responsables. Une personne de forte corpulence qui place un iPod nano dans la poche étroite d’un jean moulant risque de plier l’écran et donc de causer des dommages assez importants (nous ne sommes pas encore à l’heure des écrans souples). De même il est déconseillé de mettre ses clefs dans la même poche que son baladeur. Notons néanmoins que certaines personnes affirment n’avoir que l’iPod nano dans leur poche, être vêtue d’un short large et pourtant déplorer ce type de désagrément. Le doute subsiste donc quant à la solidité de l’écran de 1,5".


Du bienfait de regarder Arte ce soir - Ladies Room\nDu bienfait de regarder Arte ce soir\nToi qui as peur de la « théorie du genre », qui soutiens Civitas dans son action de boycott de la chaîne Arte pour cause de diffusion du film Tomboy ce mercredi 19 février 2014, qui es persuadé qu’il va te pousser des nichons et un pénis à ta femme à cause de toutes ces conneries :\n- Va expliquer aux collègues masculins de ma mère et à mon pote d’orchestre, professeurs des écoles, qu’étant donné que ce sont des hommes, ce n’est pas leur rôle d’enseigner en primaire. En effet, en tant qu’hommes, ils ne sont pas foutus capables de comprendre la psychologie des enfants. De plus, étant donné que ce sont des prédateurs en puissance (puisque les hommes ont plus de besoins sexuels que les femmes, et sont capables de se défouler sur n’importe qui, c’est bien connu), ils sont plus à même de commettre des actes pédophiles envers les élèves. Tu vois, lecteur, si tu n’étais pas obsédé par un quelconque complot, tu admettrais qu’il y a aussi des femmes qui commettent des abus d’enfants et des femmes mauvaises enseignantes (et Dieu sait si j’en ai croisé de mes propres yeux).\n- Va expliquer à la meilleure amie de ma sœur qu’étant donné qu’elle est une femme, elle ne sait pas tenir une arme. Elle te fera un plaisir, d’une part, de t’éclater le crâne avec son FAMAS, et d’autre part, de te raconter ses récits de guerre au Mali. J’ai grandi dans un environnement de militaires, et même ma sœur est personnel civil dans l’armée. Pourtant, à chaque fois qu’on évoquait une femme soldat, et encore pire, quand les militaires de mon entourage évoquaient des femmes qui les commandaient, je sentais le mépris dans leurs propos. J’avais presque envie de les envoyer en stage en Israël, où le service militaire est obligatoire pendant 3 ans pour tout citoyen, homme ou femme.\n- Va expliquer à une de mes copines, mère de famille de surcroît, que son rôle n’est pas dans les machines d’un bateau. Car cette femme forte en gueule a beau être l’une des femmes à l’apparence la plus féminine qui soit, elle a réalisé son rêve d’être mécanicienne pour la Marine Nationale. Certes, durant toute sa scolarité, elle a eu à évoluer dans un milieu très masculin, mais elle a tenu le coup, en étant même maquillée.\n- Va expliquer à l’ex de ma meilleure amie qu’étant donné qu’il est un homme, son rôle n’est pas de regarder dans le sexe d’une femme autrement que pour procréer. En l’occurrence, c’est lui qui m’a fait prendre conscience du sexisme de certains métiers. Car il a fait des études de sage-femme, disons-le, mais il tient lui-même à se faire appeler un maïeuticien (pour justement éviter le terme de « sage-femme »). En ce qui me concerne, je suis suivie par UNE gynécologue – parce que je ne m’estime pas moi-même assez ouverte d’esprit pour être suivie par UN gynécologue –, mais lorsque j’ai eu à effectuer des mammographies et des échographies de la poitrine, j’ai été essentiellement suivie par des hommes. So what ? Je n’ai pas senti de différentiel dans le diagnostic.\n- Va expliquer à ma mère qu’elle n’est qu’une pauvre petite chose fragile. En attendant, si elle n’avait pas tenu un ballot de paille assez longtemps pour temporiser avant l’arrivée des pompiers, il y aurait eu une petite vieille morte étouffée dessous. Et je ne vous raconte pas comment elle m’a éduquée aux travaux des champs et à déblayer une ruine, comment elle m’a poussée aux fesses après mes divers accidents (vélo, voiture, kayak…), comment elle faisait la police dans les bagarres, quitte à se prendre une mandale au passage…\n- Va expliquer à la petite fille que j’étais que je n’avais pas le droit d’aimer le football, ni de faire du karaté. Bon, pour le karaté, j’avais 16 ans quand j’ai commencé, et on avait pris conscience avec ma cousine (qui en fait toujours) que ça n’influait en aucun cas sur la féminité. Mais pour le football, jusqu’à l’âge de 14 ans, je n’en discutais qu’avec des garçons et ça me rendait mal à l’aise. D’autant plus que mes copines ne se sont intéressées au foot que durant la coupe du monde 1998 (et exclusivement parce que les footballeurs étaient mignons). Parce que pour partager mon désarroi lors de l’élimination de la France en demi-finale de l’Euro 96, il n’y avait personne. Je suis rentrée au lycée et j’ai rencontré Karella : grande, blonde, ultra-lookée… et fan du Stade Rennais. Je vous assure que ça soulage de ne plus se sentir seule face à des clients de bar qui se moquaient parce que j’achetais France Football (et même pas pour un quelconque frère).\n- Va expliquer à toutes les femmes stériles, nullipares ou célibataires après 30 ans que je connais qu’elles ne sont pas des femmes accomplies. La nature, la vie, voire même la détermination personnelle de chacune peut aller à l’encontre du désir d’enfant. Devrais-je me sentir un monstre parce que j’ai attendu d’être en couple avec mon compagnon actuel pour éventuellement réfléchir à porter la vie ? Ma sœur doit-elle se faire taxer d’égoïste parce qu’elle n’arrive pas à se caser à 35 ans ? Que devrait-on dire des hommes qui ne croient pas en l’amour, qui ne réussissent pas à concevoir… Ah mais oui, c’est vrai, ils sont censés privilégier leur carrière.\n- Va expliquer à n’importe quelle femme qu’elle n’est pas foutue capable de tenir ses comptes seule, d’être propriétaire, indépendante financièrement… Je reste encore éberluée du témoignage d’une femme de mon entourage qui m’a raconté qu’au début de son mariage – il y a 40 ans –, elle devait encore demander l’autorisation de son mari pour contracter un prêt afin d’acheter une voiture. Ledit mari étant marin et parti en mission, je vous laisse imaginer le temps qu’elle a attendu pour pouvoir acheter sa voiture. Aujourd’hui, il est possible de négocier, quand on est en couple, de ne pas avoir de compte joint et de se marier sous le régime de la séparation des biens, ce qui s’avère extrêmement rassurant lorsqu’on pense à l’éventualité d’une séparation (et ça permet aussi à la femme de ne pas se retrouver à la rue, soit dit en passant). Mais dans ton petit monde étriqué, lecteur, ça ne t’aurait pas dérangé que ma mère vende sa maison lorsqu’elle a décidé de se retrouver seule.\n- Va expliquer à n’importe quelle femme qu’elle se doit encore de baisser les yeux face aux agressions sexuelles. Que ce soit dans le monde professionnel (la petite main au cul pour accueillir une stagiaire) ou dans la rue (je crois qu’on parle assez du harcèlement de rue, mais c’est un fait quotidien, hein), si tu ne fais pas profil bas quand tu es une femme, tu es une grande folle hystérique qui ne mérite que de se faire cogner, puisque tu ne respectes pas l’ordre établi. Malheureusement, j’ai eu le mauvais exemple de mes tantes pour qui Une main sur mon cul, ma main dans ta gueule. La plupart du temps, ça calme.\n- Va expliquer à n’importe quel homme qu’il lui est intolérable de montrer sa souffrance et sa faiblesse. Témoignage d’un copain : Quand je dis que je compatis à ce que subissent les femmes, j’ai l’impression de ne pas être un homme comme un autre. Je me demande parfois combien d’individus de sexe masculin finissent par péter un plomb, par se suicider, par faire une dépression, parce que la société dans laquelle ils évoluent et leur éducation les a enjoints à se comporter comme des chasseurs et des dominants alors que, pour beaucoup d’entre eux, ils n’en sont pas capables. Alors que s’ils s’autorisaient une crise de larmes de temps en temps, non seulement ils relâcheraient la pression, mais ils seraient plus à même de relativiser ce qu’ils vivent au lieu de cacher leurs sentiments sous leur fierté. Cela ferait du bien à beaucoup de monde.\nDonc lecteur haineux et peureux, ce soir, ripe ton doigt sur la télécommande en appuyant sur le chiffre 7 au lieu du chiffre 1 habituel. Je suis sûre, de surcroît, que tu as déjà vu ces épisodes de CSI : Manhattan. Mais peut-être as-tu peur d’acquérir ce qu’Arte offre habituellement : une ouverture sur le monde.\nTags : arte, coup de gueule, Culture, théorie du genre, tomboy\n9 Responses to “Du bienfait de regarder Arte ce soir”\n19 février 2014 14:46\nJ’aime absolument tout dans ce billet. Je tiens à le dire. Ce commentaire n’est pas constructif mais je m’en fous !\n19 février 2014 15:00\nRhôa, c’est pas grave C’est surtout un petit coup de boule suite aux propos de ma mère (dont t’as vu le portrait) et qui pourfend la “théorie du genre” (alors qu’elle a donné à ses filles une éducation non genrée… ça doit être pour ça…)\n19 février 2014 15:41\nEt en plus de tout ça, ce film est top !\n19 février 2014 15:46\nMoi ce qui me bouffe dans toute cette histoire, c’est qu’on ne laisse plus le choix aux gens de regarder ce qu’ils veulent à la télé, de lire les livres, d’élever leurs enfants etc…\nSi ils ne veulent pas regarder, qu’ils ne regardent pas!\nMais sérieusement ça va mal, très mal!\nIls commencent à sérieusement me gonfler ces gens!\n19 février 2014 16:19\nEn même temps, en face, il y a “Passage du désir” sur France 2 avec Muriel Robin et Anne Le Nen (sa compagne dans la vie). Je pense ce soir, c’est veillée de prière à St-Nicolas-du-Chardonnet et autodafés de télés devant des magasins Darty *krrr krrr*\n19 février 2014 18:22\nBon, moi je l’ai déjà vu suffisamment Tomboy, mais je suis ravie que les gens aient à ce point envie de faire chier Civitas. Vraiment, je suis conquise.\n19 février 2014 19:01\nJe l’ai déjà vu donc je ne sais pas encore si je regarderai en entier, mais j’en regarderai une bonne partie, parce que c’est un bon film et parce que ça me fait grave plaisir de faire chier Civitas.\nJe suis comme Nouvelle 30naire, je suis atterrée du peu de liberté qu’on veut nous laisser. Comme si les autres savaient mieux que nous qui aimer, avec qui coucher, quand mourir (//débat sur l’euthanasie), quoi lire, faire des enfants ou pas…Il n’y a qu’une seule chose à dire à tous ces gens : “pètes un coup ça ira mieux !”.\n20 février 2014 09:39\nAlors bon j’avais jamais vu Tomboy jusqu’à hier soir. je dois avouer que tout ce débat sur les genres me laisse un peu pantoise et ai du mal à m’y intéresser vraiment surtout par ignorance, en réalité.\nToujours est il que, vu le boucan que ca a fait, je m’attendais pas à un tel film. Il n’y a pas une once d’indécence dans ce film et je ne regrette pas de l’avoir regardé.\nCivitas devrait organiser une projection pour sa prochaine réunion, ca leur ferait pas de mal.\n20 février 2014 14:08\n@Laurie : personnellement, j’ai bien été forcée de m’y mettre, au débat sur le genre. Etant atteinte du syndrôme d’Asperger, je n’ai pas eu conscience de mon corps jusqu’à un âge très avancé (en gros, l’âge de 24 ans) pour causes de divers traumatismes (blessures, moqueries à cause de mon obésité, douleurs diverses et variées, agression sexuelle, etc). Lors de ma première thérapie, j’ai pris conscience que ce corps ne correspondait pas à l’image que j’avais de moi. En gros, étant donné que je catalysais les désirs de mon père, j’étais persuadée d’être un homme dans un corps de femme. Je suis en fait partie à la conquête de ma féminité à partir de 27 ans, quand j’ai eu pour la première fois les cheveux courts et qu’on a commencé à m’appeler “Monsieur” de dos. Même si j’ai évolué sur la question de mon genre social, le fait que je me sente toujours homme dans un corps de femme malgré mon évolution reste quelque chose de stigmatisant dans le regard de l’autre. J’en veux pour preuve la remarque de ma psychiatre : “Un homme ne prend pas sa pilule à 19h” (So what ?)\nJ’ai personnellement beaucoup aimé “Tomboy”, parce que, justement, en tant que “genderfluid” (je viens de le découvrir, merci les nouvelles définitions genrées de FB), j’aurais aimé me poser la question à cet âge-là. Peut-être que j’aurais été beaucoup moins hésitante sur la question de mon genre à 31 ans.


Collagène marin ou crème anti-âge ? Suivez-nos conseils\nIl est naturel d’observer avec le temps l’apparition de rides, d’une peau distendue suite à une perte de poids importante, une grossesse. Au fil des années, le manque de collagène entraîne tous ses désagréments. Alors comment les éviter et que choisir.\nConstituant majeur des tissus conjonctifs, le collagène marin est un complément alimentaire aux multiples bienfaits. La protéine qui le constitue assure la résistance, l’élasticité et la régénération de ses tissus. Antioxydant puissant, les peptides de collagène marin sont réputés pour avoir la meilleure absorption et biodisponibilité. Le collagène hydrolysé de poisson est absorbé plus efficacement et pénètre plus rapidement dans la circulation sanguine. Le résultat ? Il est bénéfique pour notre peau et aide à stimuler la production de collagène dans l’organisme. Son action diminue naturellement les rides du visage, les rides d’expressions, du cou, mais aussi raffermi la peau après 50 ans.\nLa recherche et ne nombreux tests cliniques démontrent les effets positifs sur la peau d’une supplémentation en collagène marin sous forme de poudre à boire. Le collagène hydrolysé est une arme intelligente contre les signes indésirables et perceptibles du vieillissement comme les rides du lion, du front, autour de la bouche ou sous les yeux. Nous savons maintenant que le collagène contrôle de nombreuses fonctions cellulaires. Il joue également un rôle primordial dans toutes les phases de cicatrisation de type hémostase, inflammation et remodelage. En complément d’une alimentation variée, à dose journalière recommandée, prendre des compléments alimentaires de collagène marin est un atout manifeste pour notre peau et notre corps.\nUne étude mené par le magazine 60 millions de consommateurs révèle l’inefficacité voire même la dangerosité des soins anti-âge. L’utilisation d’une crème anti-ride serait donc inutile ? Le journal à examiner 10 soins anti-rides provenant des principaux circuits de distribution. Pour juger des bienfaits ou non d’un produit, chaque référence a été appliqué durant 28 jours (le temps de processus de renouvellement cellulaire sur la peau) sur un groupe de 20 femmes. Celles-ci ont également répondu à un questionnaire en relevant les qualités et les effets indésirables s’il y en avait.\nL’enquête révèle l’utilisation des filtres UV, jugés inefficace contre les rayons du soleil ainsi que des compositions non recommandés comme le phénoxyéthanol. Il s’agit d’un conservateur antibactérien et antimicrobien également utilisé comme solvant fixateur de parfums et stabilisant. La fausse information auprès des consommatrices qui pensent être protégées des UV et l’ajout de substances pouvant être dangereux pour la santé, met donc en lumière l’inutilité des soins anti-âges. Rappelons que les UVB sont les rayons qui nous font bronzer et qui brûlent la peau, les UVA sont les rayons qui nous font vieillir et donnent des allergies.\nConclusion: Sans conteste, l’utilisation de collagène marin hydrogéné est à privilégier pour son efficacité sur les rides, mais aussi pour ses bienfaits sur le corps, le tout naturellement et sans risques pour la santé.


Pièces cage indoor pas cher pour CrossFit\n15,00 € - 25,00 € (4)\n24,00 € - 49,00 € (7)\n49,00 € - 156,00 € (18)\n61,00 € - 244,00 € (21)\n66,00 € - 425,00 € (32)\n390,00 € - 695,00 € (5)\n1 829,00 € - 2 195,00 € (1)\nCommercial bench - banc de musculation\nDescription Commercial bench - banc de musculation\nBanc de musculation vertical Leaderfit'\nCe banc avec multi-exercices peut vous fournir une variété d'exercices, il est donc parfait pour les boucles biceps, le développé couché, la presse à épaules, la musculation abdominale et plus encore. C'est un excellent appareil pour le complet entraînement à la maison ou au gymnase.\nCross bar 2815 mm\nDescription Cross bar 2815 mm\nDescription Dips bars\nPoignées à deux prises ajustables pour le travail de dips afin de développer la force et le volume des triceps, pectoraux et épaules. Les dips bars s'accrochent à une cage de cross training.\nDescription Dips horn\nDoubles poignées à dips simples, utilisées comme des barres parrallèles, à accrocher sur une cage de cross training.\nInformations Elevation cross bar\nDescription Elevation cross bar\nLongueur 1552 mm\nElevation cross bar transversal\nDescription Elevation cross bar transversal\nDescription Glute ham\nLe Glute ham s'accroche à une cage de cross training. Il est idéal pour le renforcement des ischio-jambiers, mollets, abdominaux et lombaires. Pour plus de confort lors des exercices, le siège est rembourré.\nDescription Grip ball\nPrise suspendue à accrocher sur une cage de cross training pour effectuer divers exercices de traction.\nPour poser vos barres\nParfait pour les cages cross training avec des poteaux de dimensions 7.5 cm\nDécouvrez les J-Hooks Leaderfit, qui vous permettront de poser votre barre olympique sur vos cages de cross training. Avec leurs bases de 5cm, la barre est stable et ne bouge pas. L’amorti est en caoutchouc pour ne pas endommager votre barre. Les J-Hooks sont vendus par paire et sont adaptés pour des cages de 7.5 cm.\nDescription Monkey bar\nDescription Kettlebell storage\nDescription Monkey rack 1080mm\nÉchelle de traction frontale ou latérale, le monkey rack est idéal pour renforcer les biceps, la sangle abdominale et les muscles du dos. L'essentiel du travail est effectué avec le poids du corps. Pour un travail encore plus efficace, n'hésitez pas à rajouter des poids ou un gilet lesté. Possibilité d'y attacher une bande en caoutchouc, du type power band, pour aider la remontée.\nLe Overpass est une barre de traction simple et barre de liaison.\nTube Ø 50mm, épaisseur 3mm\nDescription Plate storage sleeve\nDescription Plyo platform\nPlateforme à accrocher sur une cage de cross training avec une seule fixation pour un travail pliométrique.\nDescription Plyometric box board\nPlateforme pour un travail pliométrique à joindre avec les spotter arms (vendus séparément).\nDescription Powerband pegs\nMulti-poignées servant de point d'accroche pour divers outils : powerband, élastique, ...\nDescription Punching bag rack\nDescritpion Rotational core\nDescription Shap handle\nPoignée d'accroche à fixer sur une cage de cross training, elle permet d'y attacher divers outils de type : corde, sangle de suspension, power band, …\nSliding pull up system\nDescription Sliding pull up system\nBarre de traction avec poignées coulissantes à accrocher à une cage de cross training. Idéale pour un travail en mouvement latéral.\nPoids 24.6 kg\nDescription Sling bridge\nLe Sling bridge est un système de soutien pour barre afin de garantir des mouvements en toute sécurité, à accrocher à la cage cross-training.\n> Très utilisé dans la pratique du crossfit et du functional training.\nPrix 190,01 €\nDescription Spotter arms\nAvec leurs bases de 58cm, ces spotter arms, à accrocher sur une cage de cross training, sont idéaux pour poser votre barre olympique lors de vos exercices de squat.\nDescription Supine board\nLe Supine board est un banc à abdominaux à accrocher à la cage Cross-Training. Idéal pour le crunch.\nTrampoline functional training\nDescription Trampoline functional training\nOutil idéal pour réaliser des mouvements avec le medecine ball. Le trampoline permet une multitude d'exercices possibles, combinant entraînement cardio-vasculaire, endurance, agilité et coordination.\nDescription Triangular crosses\nDescription Upright tube\nLes Upright tubes les poteaux qui serviront de base pour vos structures Cross Training. Ils sont disponibles en 3 hauteurs selon l'espace que vous voulez créer.\nDescription Wall ball storage\nRack de rangement pour 3 slamballs ou pour des wall balls à accrocher sur une cage de cross training.\nDescription Wall ball target\nTimer Small | Cross-Training\nTimer Small Cross-Training\nDescription Timer Small\nChronomètre digital pour l'entraînement en Functionnal Training et en Cross-Training. Fourni avec télécommande.\nHexagon option Ball Throw SR-BT -...\nHexagon option Ball Throw SR-BT Body-Solid\nComposez votre propre système hexagonal et choissisez parmi les 23 options disponibles\nOption SR-BT : Ball throw\nHexagon option Band Peg SR-BP Body-Solid\nOption SR-BP : Band peg attachments (2x)\nHexagon option Dip Station SR-DIP Body-Solid\nComposez votre propre système hexagonal et choisissez parmi les 23 options disponibles\nOption SR-DIP : Dip\nHexagon option Double Pull Up SR-DPU...\nHexagon option Double Pull Up SR-DPU Body-Solid\nOption SR-DPU : Double pull up\nHexagon option Flying Pull Up SR-FPU...\nHexagon option Flying Pull Up SR-FPU Body-Solid\nOption SR-FPU : Flying pull up\nHexagon option Heavy Bag SR-HB -...\nHexagon option Heavy Bag SR-HB Body-Solid\nOption SR-HB : Heavy bag\nHexagon option Heavy Bag Holder...\nHexagon option Heavy Bag Holder SR-HBH Body-Solid\nLe Hexagon Rig est un système fonctionnel d'entraînement personnalisé. Très apprécié par les enthousiastes de fitness qui recherchent les tendances actuelles d'exercices dans un confort comme chez soi .\nOption SR-HBH : Heavy bag without sandbag\nHexagon option Kettlebell Tray SR-KB...\nHexagon option Kettlebell Tray SR-KB Body-Solid\nOption SR-KB : Kettlebell tray\nHexagon option Lift Off SR-LO -...\nHexagon option Lift Off SR-LO Body-Solid\nOption SR-LO : Lift off (2x)\nHexagon option Medicine Ball Rack SR-MB Body-Solid\nOption SR-MB : Medicine ball rack\nHexagon option Monkey Bars SR-BAR -...\nHexagon option Monkey Bars SR-BAR Body-Solid\nOption SR-BAR : Monkey bars\nHexagon option Multi-Grip Chin Up SR-MGC Body-Solid\nOption SR-MGC : Multi grip chin up (2x)\nHexagon option Safety Catch SR-SC -...\nHexagon option Safety Catch SR-SC Body-Solid\nOption SR-SC : Safety catch (2x)\nHexagon option Single Pull Up SR-SPU Body-Solid\nOption SR-SPU : Single pull up\nHexagon option Stability Ball Holder SR-SBH Body-Solid\nOption SR-SBH : Stability ball holder\nHexagon option Step/Plyo SR-STEP -...\nHexagon option Step/Plyo SR-STEP Body-Solid\nOption SR-SC : Step (plyo)\nHexagon option Suspension Station...\nHexagon option Suspension Station SR-SUSP Body-Solid\nOption SR-SPU : Suspension station\nHexagon option T-Bar Row SR-TBR -...\nHexagon option T-Bar Row SR-TBR Body-Solid\nOption SR-SPU : T bar row\nHexagon option Trampoline SR-REB -...\nHexagon option Trampoline SR-REB Body-Solid\nOption SR-REB : Trampoline\nHexagon option Weight Plate Horns...\nHexagon option Weight Plate Horns SR-WPH Body-Solid\nOption SR-WPH : weight plate storage\nHexagon option Weight Plate Stockage SR-WPS Body-Solid\nOption SR-WPS : Weight plate storage\nPower Rack Option Band Peg SPRBP -...\nPower Rack Option Band Peg SPRBP - Body-Solid\nAjoutez de résistance progressif a chaque entraînement avec le SPRBP Band Peg option. Compatible avec les Body-Solid Bandes de Résistance BSTB, les band pegs vous permettent d'obtenir une efficacité maximale de plusieurs exercices comme les squats. Les Band Pegs peuvent également être utilisés pour stocker des chaînes ou d'autres accessoires.