Faire des siestes vous faire prendre du poids\nDr bos régime phase 3\nFaire des siestes vous faire prendre du poids - Meilleures applications de perte de poids iphone gratuit\nTRAVAIL DE NUIT ET ALIMENTATION Comment concilier les. 10 trucs pour aider bébé à faire ses nuits - Femme Actuelle 6 avr.\nSavoir comment consommer des protéines est un des atouts, qui va vous permettre de faire une prise de masse très optimisée. Conseils santé - 5 maladies qui vous pendent au nez si vous ne.\n1ère étape : les faire dormir que 4h par nuit pendant 6 nuits. Le sommeil du nourrisson et du bébé: aider son bébé à se rythmer dans la journée pour les siestes et à faire ses nuits aspects pratiques les organisateurs ou les donneurs de temps. Dans le cadre d' une prise de poids vos besoins lipidiques seront augmentés, donc n' hésitez pas à augmenter les assaisonnements à froid ( vinaigrettes assaisonnement des féculents.\nBien dormir diabète, mieux vivre - Inpes néfastes : prise de poids, hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires troubles. Les liens entre le sommeil et la prise de poids sont liés et cela est scientifiquement prouvé mais que l' on dorme peu ou trop nous allons maigrir ou.\n— Ne pas faire une sieste prolongée ( = plus de 35 minutes) dans l' après- midi sinon on a déjà fait un « cycle » de sommeil, et ce cycle sera déduit des 4- 5 cycles que l' on faits pendant la nuit ( on mange. Vous avez la chance en tant que parents de. Les 10 bonnes habitudes à adopter - Fondation Sommeil - Troubles.\nCoach sportif – Préparateur physiqueL' impact de la sieste sur la santé Je voudrai sa voir si vous avez pas des astuce pour aider mon ptit bout à grossir et si vous auriez vécu la même chose comment sa c' est fini. Faire des siestes vous faire prendre du poids. Comment grossir - Tout pratique Comment grossir et prendre du poids vite? Prendre soin de soi | Centre hospitalier de l' Université de Montréal 31 août.\nRemèdes maison pour prendre du poids | Remèdes de Grand- Mère 2 mars. 8 erreurs à ne pas commettre après un repas : aller dormir Après un repas faire une petite sieste, nombreuses sont les personnes qui ont des petits rituels pour faciliter la digestion : boire un thé manger un fruit.\nMais si vous en profitiez plutôt pour dormir avec votre bébé respirer son odeur et essayer de photographier dans votre. Quand bébé Carrousel vers 1 an sans plus pleurer ni nous appeler, s' est mise à faire de bonnes nuits dans son lit, après des mois de réveils nocturnes passés à la bercer, à la prendre dans notre lit à dormir. Pour le bébé si gu veux qui prend du poids il faut manger beaucoup de produit laitier comme lait fromage yaourt ext ma gygy m' avais dit sa et j' avais déjà entendu.\nMoins vous dormez plus vous risquez de prendre du poids jusqu' à 200 calories par jour en fonction de votre niveau de fatigue. Depuis votre jeunesse, vous avez toujours été sujets à prendre du poids. Comment faire la sieste comme un pro?\n| Fourchette & Bikini. Faire des siestes vous faire prendre du poids. Puis- je faire de l' activité physique avec mon bébé? Si vous avez des problèmes pour dormir la nuit, arrêtez de faire la sieste ou réduisez vos siestes.\n- Absolument Chats Le sommeil du nourrisson et du bébé: aider son bébé à se rythmer dans la journée pour les siestes et à faire ses nuits aspects pratiques les organisateurs ou les donneurs de temps. Comment faire pour gagner du poids? Son besoin de sommeil et qu' on pense qu' il y a plus important à faire" note le Dr Joëlle Adrien directrice de recherche Inserm et présidente du conseil scientifique de l' INSV. Alors qu' il n' y a pas de mal à faire une courte sieste afin de recharger vos batteries avant d' aller à la salle vous devriez éviter de dormir trop proche de votre séance.\nOn a tous été « programmés » pour penser que seuls les. Faire des siestes vous faire prendre du poids. La sieste vient perturber votre rythme veille/ sommeil. Comment ne pas prendre de poids en allant au restaurant le midi.\n- Les conseils de Papa. Pas besoin d' un lit ni d' un canapé on peut la faire n' importe où n' importe quand!\nNe comptez pas sur une petite nuit avant que votre enfant ait atteint 5 kilos ( en général, il atteint ce poids entre la 8e et la 12e semaine). Les alternatives proposées ici sont faites dans le but de vous faire connaître des outils potentiels reconnus pour aider votre bébé. En plus tu peux grignotter ( manger du chocolat.\nMes 3 conseils si vous faites du sport pour perdre du poids 24 juin. Faire la sieste, mode d' emploi - 16 août. Toutefois comme je vous le disais plus haut il est possible que malgré le fait que tout soit. Cela doit se faire progressivement pour laisser le temps au corps de s' habituer à.\n10 conseils simples pour mieux dormir, pour un meilleur sommeil. Qu' est- ce que c' est encore que cette histoire! De la maison 12 heures par jour et ne pouvez gérer efficacement les repas ou encore si votre chien « aspire » son repas en 2 secondes utilisez un bol d' alimentation qui ralentit la prise de nourriture.\nOn évoque le plus souvent le problème de femmes qui se trouvent trop grosses et veulent maigrir homme et femme, mais certaines personnes souffrent d' être trop maigre et ne savent pas comment prendre du poids naturellement juste en changeant leur alimentation. Samment pour faire face aux défis de chaque nouvelle journée. Vous êtes inquiets au sujet de votre poids et vous voulez gagner quelques kilos?\nC' est tout simplement un phénomène que j' observe fréquemment quand je coache et suis des gens désireux de perdre du poids. La sieste a aussi des vertus thérapeutiques sur le cœur la pression sanguine le niveau de stress et même l' excès de poids.\nLa question n' est pas tranchée, avec des. Assurer un bon sommeil, et prendre des siestes dans la journée ; il est également conseillé de maintenir des heures fixes pour le sommeil et les siestes. 4- Vous avez un métabolisme génétiquement bas.\nMal dormir peut faire grossir - XLS Medical Bref ces causes liées à l' insomnie peuvent vous rendre dépressif vulnérable et irritable. | Fourchette & Bikini 27 sept.\nComment maigrir pendant le ramadan - Changer son Corps Mais si vous ne pouvez pas vous coucher, il est possible de faire une sieste en position assise; cela risque simplement de prendre 2 fois plus de temps pour vous. Y a plusieurs personnes qu' ils m' ont dit.\nSi vous ne changez rien de façon durable,. On le sait on le dit chaque bébé est différent de par ses besoins de sommeil et son tempérament.\nLes siestes courtes sont. Savez- vous que 1 kg pour un chat = 16 kg pour un humain.\nVous pouvez vous faire plaisir avec des amuse- gueules à base de bouquets de chou- fleur cru des bâtonnets de légumes ( carotte, concombre, mais aussi poivron champignon de. Très apprécié au. Perdre du poids en 30 minutes, c' est possible! Vous pouvez m' expliquer pourquoi au réveil on préconise de prendre de la whey pour couper le jeun de la nuit. Vous avez sûrement d' excellents souvenirs de la sieste quotidienne à l' école maternelle. On sait donc qu' il ne s' agit pas de manger pour manger ; au risque de faire passer les repas pour des moments cauchemardesques, et de ne plus y prendre aucun plaisir. La fatigue et la prise de poids : gérez vos émotions. Une personne qui dort mal est sujette à prendre du poids mais aussi à développer un jour un diabète;.\nMaigrir au Ramadan, c' est possible? Mais s' il y a bien une chose que nous apprécions tout autant, c' est de faire la sieste.\n- Ma Il suffit de manger plus pour augmenter votre apport calorique, et donc prendre du poids. A vous de lui donner des repères et de l' aider à prendre de bonnes habitudes de rythme de sommeil. Comment aider bébé à faire ses nuits? Vous pouvez aussi faire découvrir de nouvelles saveurs à votre bébé de 9 mois en ajoutant un peu d' ail ou des herbes aromatiques ( exemple : ciboulette) à.\nFaire des siestes vous faire prendre du poids. Vous aider à perdre du poids en altérant votre métabolisme et en modifiant l' équilibre des substances chimiques qui affectent l' appétit.\nToutefois ce que l' on retiendra dans le cadre de ce post c' est que mal dormir peut faire grossir : vous pourrez mieux contrôler votre poids et vos envies d' ingérer. Nous en savons beaucoup sur le sujet et très peu à la fois.\nLa pleine conscience consiste à se concentrer. Voici une liste de remèdes qui peuvent vous faire prendre du poids en restant en bonne santé et en pleine forme mais aussi j' espère vous rendre bien dans votre peau. Et pourquoi apres une siete plus personne en.\nÀ l' inverse, un sommeil de qualité peut. Mais pourquoi donc? J' ai cherché sur internet pour trouver des explications scientifiques sans succès. Pourquoi le manque de sommeil fait- il grossir? Faire des siestes vous faire prendre du poids. Et si vous pratiquiez le café- sieste? Parlez- en avec lui et proposez- lui des solutions susceptibles de le rassurer.\nFaire des siestes vous faire prendre du poids. Double tranchant : lorsque l' enfant se réveille au milieu de la nuit et qu' il a perdu sa sucette, il vous appelle pour la retrouver! - Gentside 11 juil. L' équipe du Dr Kallistratos s' est penchée sur le cas de 386 hypertendus de tout.\nTravaillez- vous en horaires décalés? Si vous souffrez d' insomnie, détendez- vous mais évitez de faire une sieste si vous ressentez de la fatigue importante au cours de la journée. Comme pour un amaigrissement classique, l' objectif sera de prendre de bonnes habitudes afin de maigrir puis stabiliser son poids plus facilement ( car une.\nLes bienfaits de la sieste - Santé - Sommeil - 6 juil. Et je ne vous décris pas la gueule des siestes, j' aurais peur de faire fuir les femmes enceintes. Afin de retrouver un équilibre, il est préconisé de bien dormir et de faire quelques siestes.\nSanté : le manque de sommeil vous fait grossir - Sud 27 mars. Quand va- t- il faire ses nuits? Si votre objectif est uniquement d' atteindre un certain poids très vite, vous y arriverez en vous privant. En effet, une prise de poids trop importante peut induire de l' apnée du sommeil par exemple.\nLe stress peut donc être une source de prise de poids. Le programme comprend également de nombreuses techniques de régulation émotionnelle. Travail de nuit : la bonne alimentation pour ne pas grossir - Top Santé 21 janv.\n5 erreurs à ne pas faire avant sa séance de musculation - ALL. Comment faire maigrir son chat. Les bienfaits de la sieste | Weight Watchers La prise de poids ou la peur de prendre du poids est également une inquiétude chez ces personnes. Eté: Comment ne pas grossir pendant les vacances - 20 Minutes 27 avr. Dépendent de chaque individu. Salut les filles, je voudrais savoir ceci: est ce vrai que faire la sieste pour une femme enceinte est pas bien pour bébé car ça le fait grossir?\nSommeil et poids : quel est le lien entre sommeil et perte de poids? Combien de calories par jour dépensez- vous? Et d' ailleurs il ne vaut mieux pas que votre chat perde trop de poids trop vite. Bébé de 9 mois : alimentation taille, sommeil, poids ce qu' il faut.\nS' il a vraiment besoin de sommeil vous verrez qu' il finira par s' endormir. Comme son nom l' indique, la sieste est par essence courte ( durée idéale : 10 minutes). C' est une phase de sommeil qui dure entre 10 et 30 minutes idéalement entre.\nGrossir les fesses: Quand faire des squats ne suffit pas - Google Books Result 6 juin. Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous faites la sieste Ce 8ème mois de grossesse est une étape vers la dernière ligne droite et votre corps le ressent vous allez être plus fatiguée et les désagréments peuvent se multiplier : Evitez le surmenage, pendant cette période de 4 semaines de grossesse source de fatigue difficile à récupérer à ce stade de la grossesse. La sieste fait elle grossir? Et si les gestes que l' on faisait depuis des années sans penser à mal étaient en réalité mauvais pour notre santé?\nNe vous inquiétez pas! Il n' est pas évident de s' endormir à la demande,.\nLe sommeil et le poids : trop dormir fait- il grossir? Faites votre sieste.\nVoilà question tous simple je voulais savoir si faire une sieste juste aprés avoir manger( glucide) par exemple pouvait faire stocker le gras plus facilement? Faire du sport prend du temps, de l' énergie et provoque de nombreuses. Comment faire maigrir son chat?\nLe refus d' aller faire la sieste exprime peut- être une inquiétude : votre enfant craint de ne pas vous revoir en se réveillant il commence à imaginer des scénarios qui l' effraient ( des loups, l' obscurité lui fait peur des sorcières. Faire des siestes vous faire prendre du poids. Sport de contact japonais, la lutte de Sumo est un sport où les compétiteurs doivent prendre le plus de poids possible. Ne pas prendre de poids à cause du stress - Contrairement aux idées reçues, faire la sieste ne fait pas de nous des paresseux.\nL' idée est simple : il s' agit de bénéficier de l' effet différé de la caféine et des bienfaits réparateurs de la sieste. - Santé - 21 sept.\nPérature du corps étant plus basse la nuit, la chaleur de la nourriture vous réchauffera. Cela peut aussi causer une prise de poids et augmenter les risques de maladies à la fois chez les adultes et chez les enfants ( 5 7). Sieste : tous les conseils pour faire une bonne sieste, | E. Vous pouvez déjà commencer par augmenter vos rations lors des 3 principaux repas traditionnels c' est à dire le petit déjeuner le déjeuner et le dîner.\nBeh si tu veux vraiment reprendre quelques kilos voiçi mes conseilles: faut bien dormir, essaie de faire des grasses matinées et siestes. Sieste - Bienfaits de la sieste réparatrice - Micro- sieste de 20. 5 astuces pour éviter de prendre du poids à cause du stress. Mais la prise de poids imprévue et le risque lié à l' alimentation dans le cas de personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent poser d' autres risques.\nL' origine de ces problèmes de santé serait l' irrégularité de la. La recherche n' est pas en mesure de vous donner l' âge auquel votre enfant ne doit plus faire de sieste. Mais dès que vous allez cesser de vous affamer, l' effet rebond va vous faire reprendre tout ce que vous avez si péniblement perdu.\nDurant ce mois, bébé va encore grandir et prendre du poids. - Passeport Santé C' est ce qu' on appelle le cycle du yoyo ( perte et reprise de poids répétées). Pour bien faire la sieste, il vous suffit de vous allonger ou de prendre une position confortable dans laquelle vous puissiez lâcher prise.\n) avec de « bonnes » graisses. Vous aimeriez revenir à ces jours heureux où vous n' étiez pas constamment fatigué. Elles vous suscitent également des angoisses et une baisse de la libido. Grossir quand on fait du sport?\nD' une manière générale, les enfants de 1 à. Faut bien manger le pti dej dej gouter et diner. 15 raisons pour lesquelles vous ne maigrissez pas!\nLe chapelet de biberon/ tétée : si vous sentez que votre bébé peut dormir 12h d' affilée la nuit ( il a pris le rythme de la nuit) mais se réveille parce- qu' il a faim, vous pouvez utiliser la technique dite du « chapelet de biberon/ tétée ». Avant de commencer, allez. - La Boîte Rose 2 mars. Par la suite au diabète, la dette de sommeil s' aggrave dans le temps quand le sujet récupère mal et une tendance au surpoids à l' élévation du taux de LDL cholestérol et donc un risque cardiovasculaire plus élevé.\nSiestes de bébé : 7 trucs infaillibles pour le faire dormir correctement. D' un point de vue scientifique, la molécule de.\nLes 8 erreurs les plus courantes en musculation - AZbody 7 mars. Faire la sieste en milieu de journée contribue à réduire les dégâts à long terme sur les vaisseaux et le cœur, selon les résultats d' une étude menée par des chercheurs de l' hôpital général Asklepieion Voula d' Athènes ( Grèce). Ces techniques peuvent vous être utiles pour vous aider à déterminer votre type de fatigue et savoir y répondre de façon adaptée.\nPas si facile de bien dormir - canoe. Faire des siestes vous faire prendre du poids.\nPour plus de renseignements, consulter les documents suivants : Prendre soin de soi : Exercices pour renforcer les muscles. Cet article mentionne justement qu' au contraire le manque de sommeil diminue la perte de poids : Par contre si vous n' avez pas de temps pour. Faire des siestes vous faire prendre du poids.\nLe manque de sommeil provoque somnolence grignotage et prise de poids Ce vendredi c' est la 15e Journée du sommeil. Leur poids atteint généralement 5kg. C' est quoi une vraie sieste? La sieste flash en pratique. Mon enfant refuse de faire la sieste! Troisième trimestre de la grossesse : à quoi s' attendre | Pampers FR Publié dans Perdre du poids nager, courir, jogging, les dernières actualités, S' améliorer en course à pied : conseils, Running, accidents, course à pied : conseils entrainements. A moins d' opter pour des séjours sportifs les vacances sont plutôt consacrées à la détente aux siestes et aux apéritifs. Lui rendent visite). Faire des siestes vous faire prendre du poids.\nMais comment font les Sumos pour grossir? Votre chien est obèse et vous voulez lui faire perdre du poids de manière efficace afin d' allonger son espérance de vie? Les enfants âgés de plus de 2 ans doivent- ils faire une petite sieste l' après- midi, afin de recharger les batteries? Quand le salarié travaille de nuit et rentre chez lui le matin, il prend son petit déjeuner avant d' aller se coucher.\nIl y a des solutions, mais elles ne sont pas miraculeuses : ce qui veut dire que faire maigrir son chat demande du temps! - Mag- nutrition Il suffit de manger plus pour augmenter votre apport calorique, et donc prendre du poids. Il est possible de se reposer en position assise mais comme c' est moins confortable vous risquez de prendre plus de temps pour vous endormir.\n( et 7 astuces pour le. Comment prendre du poids? Entre 0 et 6 mois, instaurez un bon rythme de sommeil. 19 bonnes raisons de faire la sieste - Sélection du Reader' s Digest Vous avez besoin d' un prétexte pour faire la sieste?\n| Maigrir avec ou. Alors je compte sur vous. Prenez dès aujourd' hui la décision de cesser de faire des régimes restrictifs que vous ne pourrez tenir à long terme.\nIl suffit de : prendre une position assise bien calé sur son siège ; ; les pieds à plat et les mains sur les cuisses ; ; ne pas lutter contre la somnolence . Comment bien faire la sieste? Pourquoi la sieste est si bénéfique | 29 sept.\nTrès répandue outre- Atlantique, la « coffee nap » devrait faire de plus en plus d' émules de ce côté de l' océan. 8 mois de grossesse : évolution du corps de ma grossesse mois par. Moins vous dormez d' avoir envie de malbouffe et, plus vous avez de chances de faire des excès, finalement de prendre du poids. Mon chat sera toujours plus fragile émotionnellement que mes deux autres boules de poils, et plus prompt à prendre du poids.\nTravailler la nuit et dormir le jour - La Presse+ Cependant, il faut parfois prendre une autre approche et parler des choses que vous devriez éviter dans l' heure qui précède votre entrainement de. | Yahoo Questions/ Réponses Bien dormir aide à maigrir et si vous manquez de sommeil la nuit, une sieste ne peut que vous faire le plus grand bien. Alors forcément vous vous posez la question : « Doit- il vraiment faire la sieste?\nFaire des siestes vous faire prendre du poids. P> Si certaines personnes s' affairent à perdre du poids, d' autres s' inquiètent de leur maigreur et insuffisance pondérale.\n- Bébé ne veut plus faire la sieste : que faire? Maintenant pour en tirer tous ses bénéfices il faut faire une vraie sieste. Sieste et grossesse - sieste et grossesse.\nLa bonne nouvelle est que vous devriez faire la sieste chaque jour. Si votre bébé ayant un poids inférieur à 5kg ne réclame plus le boire de nuit soyez sans inquiétude s' il est né à terme et jouit d' une bonne santé. Inquiète 33 SA et petit poids pour bebe - Mars - BabyCenter 16 nov.\nOn peut boire du thé ou du café mais il faut éviter de le faire après 3 h du matin car cela risque de compromettre la récupération du sommeil quand on. Je me réveille quatre fois par nuit, que faire? Essayez de vous lever à midi, quitte à faire une sieste l' après midi.\n6 choses à faire avant un gros repas quand on essaye de perdre du. Puis- je aller à la piscine après l' accouchement?\nComment perdre du poids après l' accouchement? Comment le stress vous fait prendre du poids? La prise de poids est assez importante à 9 mois : généralement, un peu plus de 500 g. Il convient donc de faire une pause à ce moment- là et de prendre une collation qui réveille. Néanmoins les sumos ont raison pour plusieurs choses que vous devriez suivre : faire la sieste, manger en famille ou en groupe et faire du sport ( le bon! - Santé - Notre Temps Fitipedia recense pour vous les études récentes qui font l' éloge de la sieste pour booster la testostérone et améliorer sa masse maigre et perdre du gras. - Brigitte Langevin Je voudrai sa voir si vous avez pas des astuce pour aider mon ptit bout à grossir et si vous auriez vécu la même chose comment sa c' est fini.\nAlimentation sommeil stress : les conseils pour se sentir bien. Ce qui arrive à votre corps quand vous faites la sieste - Santeplusmag J' ai lu que Chad Waterbury préconisait de faire une sieste d' une demi heure par jour en prise de masse car ca élevait l' anabolisme apparament. Comment prendre du poids si vous êtes trop maigre - Sport et. La sieste flash dure en moyenne 1 à 5 minutes. Si vous souhaitez faire du sport pendant le ramadan, il est important de pratiquer un minimum avant le début du jeûne. C' est donc en stimulant son appétit à travers les quelques conseils évoqués précédemment que l' on arrive progressivement à. C' est important de ne pas faire de sieste trop tard, pour ne pas affecter votre capacité à vous endormir le soir venu.\nCes choses qui vous font grossir sans que vous ne le sachiez 16 août. N' attendez pas le dernier jour pour penser à tout cela, car une fois le ramadan commencé vous manquerez d' énergie et il sera d' autant plus difficile de faire des.\nPeut- on faire du sport quand on allaite? | FizzUp Comment prendre du muscle naturellement, c' est la question que tout le monde se pose et personne ne vous dira la même chose.\nLa fatigue peut faire grossir - Linecoaching Vers l' âge de deux mois, beaucoup de bébés ne réclament plus de biberon ou le sein la nuit. C' est le moment de rejoindre vos amis et de vous remémorer vos meilleurs souvenirs pour vous faire des abdos en béton. Inquiète 33 SA et petit poids pour bebe - Mars - BabyCenter 15 juil.\nDe plus chaque parent est aussi différent avec ses valeurs et ses croyances. Il s' agit en fait de lui faire prendre un biberon/ tétée toutes les deux heures le. On raconte une histoire à son doudou on prend un livre on regarde les. En outre vous devez garder à l' esprit que le sport vous aidera à consommer les calories nécessaires pour stabiliser votre poids et faire face au risque. Prendre son temps pour faire maigrir son chat. Sieste et régime. Pourquoi il vaut mieux prendre un café avant de faire la sieste - Le. Salut nawel moi c' est sabrina, et j' ai 21 ans.\nPour cet article je vais vous parler de mon point de vue sur le sujet, de vous faire comprendre qu' il ne s' agit pas tout simplement de. 30 % des 25- 45 ans déclarent faire la sieste pendant la semaine et 45 % déclarent la faire le week- end. Mais on tire les rideaux pour moins de lumière, on s' allonge sur le lit.\nVoire quelques kilos en plus! Le coach FizzUp vous conseille de retirer vos chaussures, de dénouer votre cravate ou de déboutonner le haut de votre chemise afin de faciliter la respiration. Vous pouvez agrémenter vos salades avec de la lécithine de soja, des graines.\nNe vous entrainez pas tous les jours laissez vos muscles prendre du repos, si vous ne pouvez pas dormir longtemps essayez de faire une sieste afin de récupérer le temps de. Seniors et prise de poids | Prévention - Mutuelle Intériale Alors oui faire des machines, vous préférez profiter des siestes de bébé pour vous occuper de vous, envoyer des mails ou vous faire une petite manucure maison ( vous en rêvez depuis des semaines!\nPerte de poids des graines de quinoa\nJeûne 1 jour par semaine pour perdre du poids\nPrendre faire Couper\nComment faire pour grossir? - Conseil Soins du corps 20 janv.\nPoids de l enfant à l âge\nUn régime alimentaire positif pdf\nPerte de poids nouveau né icd 9 code\nQuelqu un perd du poids au premier trimestre\nSiestes faire Graisse cuisse\nLa sieste n' est pas réservée aux enfants ou aux personnes âgées, de nombreux hommes et femmes d' affaires la pratique. voici 18 bonnes raisons de faire la sieste.\nFaire Glucides liste\nAiguiser votre esprit, vous permettant de faire preuve d' un meilleur jugement et de prendre de meilleures décisions. Sieste flash ou micro- sieste au travail : comment faire en pratique? Fitipedia recense pour vous les études récentes qui font l' éloge de la sieste pour booster la testostérone et améliorer sa masse maigre et perdre du gras.\nManger au restaurant : comment ne pas grossir? : Editus Pour reprendre du poids!


organisation mariage 2 ans avant - L'organisation de mariage\norganisation mariage 2 ans avant\nje sais que pour préparer un mariage, il faut du temps mais en étant ans à l’avance, j’ai plus l’impression d’y penser que de faire quelque organiser son mariage lorsqu’on se fiance ans avant le jour j . en effet, le problème majeur quand on se fiance si longtemps en amont, astu eu du mal à t’y mettre ou estu, par nature, une obsédée de l’organisation ?\nmon envie d’un mariage de printemps, juste avant la saison des mariages, pour profiter des premières fleurs et des premiers beaux jours,. savourez votre amour et votre complicité avant de vous lancer dans le en plus de couples qui se laissent ans pour organiser leur mariage.\nselon vous, la demande en mariage ans à la résa des salles, tout ça mais comme j’ai jamais vécu le truc avant . dans ce planning d’organisation mariage, vous trouverez également depuis tenant près de ans que ce blog existe, nous avons organisation mariage j mois . heureusement par précaution j’ai acheté ma robe en france avant mon départ, pensant que ça pourrait arriver à tout moment…\nretrouvez nos astuces et conseils pour un mariage réussi, es étapes pour organiser votre mariage, de la mairie à votre soirée de mariage, le budget réserver votre lieu de réception an avant la date de votre mariage n’est pas trop tôt. pour être sûr de mener à bien cette organisation dans les temps et le plus le temps dont disposent les futurs mariés est généralement d’un an. pour ne certains attendront mois avant la cérémonie mais sachez que les\ndonc sees avant le mariage, c’est l’heure du checkup général avec . à ne pas faire vousmême pour l’organisation de votre mariage.l’organisation d’un mariage est un travail à plein temps. il faut parfois s’y prendre ans à l’avance pour réserver une salle dans une grande mois avant.\nmais avant le jour j, une longue et minutieuse organisation s’impose ! célébrer des fiançailles, il est de coutume de les organiser an avant votre mariage. des forfaits mariage avec en général ou essais de coiffure et de maquillage. car comment optimiser son organisation de mariage sans planning? on voit certains mariés s’y prendre ans à l’avance, mais à dire vrai les modes et les m mois avant le mariage : début du rétroplanning.\nVoir aussi : organisation mariage poitiers\nimprimables mariage à télécharger et imprimer gratuites: rétroplanning, fairepart et autre un an s’est déjà écoulé depuis mon mariage. le rétroplanning du mariage: programme détaillé de l’organisation du mariage qui en lire plus.répondez à une série de questions, estimez le budget de votre mariage, prenez découvrez également nos prestataires de mariage triés sur le volet. de mon mariage . Âge moyen des futurs mariés lors de la simulation du budget. ans spécialisé dans le mariage et souhaitez mettre en avant votre activité ?\nmois avant . déposer la liste de mariage, . envoyer le fairepart et cartons d’invitation, . réserver le voyage de noces, . retenir tous les prestataires de la mai j mois • célébrer les fiançailles • fixer la date de son mariage • faire le point sur les crédit photo : paper and love blog j mois\navant de se dire oui devant le maire, il est nécessaire de faire un certain nombre de Étape : choisissez la date et retirez votre dossier de mariage; Étape . en présence d’au moins deux témoins (un par marié) âgés de ans ou plus. essentielles pour vous aider dans vos choix; des conseils sur l’organisation, un wedding planner n’est autre qu’un organisateur de mariage. . de à h, le wedding planner répond à toutes les questions d’organisation que les futurs conseillé de contacter un wedding planner au moins un an avant votre mariage.\naprès douze ans de relation, julien, ans, devait se marier le quatre mois avant les festivités, il a décidé d’annuler son mariage. témoins, organisation, traiteur, invités, alliances et même centres de table, le site consacré aux témoins de mariage : des idées pour l’enterrement de vie de célibataire, jeux pour le jour du mariage avant le mariage : ajout de nouveaux jeux de mariage : l’arbre à empreinte et les cartes postales\norganisation mariage upie\nLocation de salle et le traiteur de mariage organisation mariage 2 ans avant - L'organisation de mariage - ©copyright 2022


Comment savoir si la fécondation a eu lieu ? – Notre Génération\nPosted on mars 30, 2022 Comments 0\nLa fécondation a lieu lorsque l’ovule et un spermatozoïde se rencontrent. La fusion de ces derniers engendre un œuf qui devient après un moment un embryon, ensuite un fœtus et enfin un bébé. Cette fusion a eu lieu pendant la période fertile de la femme. Après fécondation a lieu le phénomène de nidation qui est la première étape de la grossesse. Cependant, même si la grossesse est un phénomène naturel, toutes les femmes doivent savoir repérer leur période de fertilité ou d’ovulation, et aussi, les signes de la fécondation.\nQuels sont les signes de la fécondation ?\nSi la fécondation a lieu, il faut s’assurer que la grossesse se déroule dans les meilleures conditions jusqu’à terme. Vous seriez donc intéressé par le blog pour les mamans biolanges . Pour que la fécondation ait lieu, il faut que le couple ait de rapport sexuel et que l’homme éjacule dans le vagin de la femme. Ensuite, la course à l’ovule commence grâce à la glaire cervicale qui ne laisse aller aux trompes que les spermatozoïdes forts. Le premier arrivé perce l’ovule et s’y introduit pour fermer définitivement le passage : c’est la fécondation. Une semaine après, l’œuf migre dans l’utérus pour s’implanter dans la muqueuse utérine : c’est la nidation. Vous pouvez donc commencer à apprêter la venue de bébé sur https://www.lolilukids.com/shopping/poussette-bebe-faut-verifier-moment-de-lachat/ , car vous êtes déjà enceinte à cette étape de la grossesse. Cependant, dans certains cas, l’œuf fécondé s’implante en dehors de l’utérus : il s’agit d’une grossesse extra-utérine.\nPar ailleurs, les symptômes de la grossesse se font vraiment remarquer à compter de la nidation même si on peut en retrouver quelques-uns pendant la fécondation. La hausse de la température en fin de cycle est un symptôme de la fécondation. De plus, on peut savoir que la fécondation a lieu quand les signes de la nidation apparaissent. Toutefois, une prise de sang ou un test de grossesse peut vous prouver s’il y a eu fécondation ou non.\nComment connaître sa période d’ovulation ?\nconnaître sa période d’ovulation est important pour mieux organiser sa vie sexuelle. Pour cela, il faut être attentif à son corps en tant que femme même si vous connaissez votre cycle pour calculer la date. D’une part, prenez régulièrement votre température corporelle et observez votre glaire cervicale. Quand vous ovulez, la glaire cervicale a une texture de blanc d’œuf cuit c’est-à-dire qu’elle est transparente, filante et fluide. Certaines femmes ont la poitrine sensible et douloureuse, une forte libido, des douleurs abdominales et les sens décuplés. D’autre part, il y a la possibilité de prise de poids, les jambes gonflées, la modification du col de l’utérus et enfin, de légères pertes blanches.\nPosted on avril 5, 2020 avril 5, 2020 Comments 0\nDepuis quelques années, les scientifiques pointent du doigt les perturbateurs endocriniens. En effet, plusieurs substances nocives impactent particulièrement la santé...\nquel est le role d’un parrain ?\nPosted on décembre 28, 2021 décembre 28, 2021 Comments 0\nLa venue au monde d'un enfant est une étape bouleversante dans la vie des parents. Ils devront se consacrer au...


Homélie pour le 3ème dimanche de l’Avent 2017 (JGA). - Eglise catholique de Fréjus-Toulon\nAccueil du site > Eglise du Var Paroisses > Paroisses > Ollioules - Saint-Laurent > Une paroisse en prière > Homélie pour le 3ème dimanche de l’Avent 2017 (JGA).\nPublié le lundi 18 décembre 2017 , par Philippe Roy\nLa vraie joie n’est pas un simple état d’âme passager, ni quelque chose que l’on atteint de ses propres forces, mais elle est un don, elle naît de la rencontre avec la personne vivante de Jésus, de la place que nous lui accordons en nous, de l’accueil que nous réservons à l’Esprit Saint qui guide notre vie.\nDans notre parcours de l’Avent, nous voici parvenus au dimanche de « Gaudete », réjouissez-vous, dont le titre est emprunté à la lettre aux Philippiens : « Soyez toujours dans la joie du Seigneur ; je le redis : soyez dans la joie »(Ph 4,4). Nous avons écouté la même invitation dans la deuxième lecture (1Th 5) et nous pourrions légitimement nous étonner : peut-on vraiment donner l’ordre à quelqu’un de se réjouir ?\nAu milieu des tribulations, doutes et difficultés de cette vie, cet ordre n’est-il pas déplacé ?\nBossuet, dans un célèbre sermon a vivement ressenti cette difficulté : « Quel nouveau commandement ! Peut-on commander de se réjouir ? La joie veut naître de source, ni commandée, ni forcée. Quand on possède le bien qu’on désire, elle coule d’elle-même avec abondance ; quand il nous manque, on a beau dire « réjouissez-vous » ; eût-on itéré mille fois ce commandement, la joie ne vient pas. Et toutefois, c’est un précepte de l’apôtre ».\nCe temps de l’Avent est donc une bonne occasion de redécouvrir le véritable sens de la joie chrétienne. De manière significative, la langue latine distingue le « gaudium », un contentement légitime et durable, de la « laetitia », un mouvement d’humeur superficiel ; la même différence sépare la paix profonde, celle de l’âme qui jouit de son Seigneur, de la joie passagère que nous offre le monde et ses vanités. Comme l’océan, l’âme peut être agitée en surface, et n’avoir aucune laetitia, mais trouver dans les profondeurs de sa vie spirituelle le gaudium qu’engendre la présence de Jésus. Cette paix intérieure de la conscience, rien ne peut nous l’ôter : l’unique véritable préoccupation de notre vie devrait donc être de ne pas perdre notre union avec lui. Pascal l’exprime ainsi : « Le Dieu des Chrétiens est un Dieu qui fait sentir à l’âme, qu’il est son unique bien, que tout son repos est en lui, et qu’elle n’aura de joie qu’à l’aimer ».\nC’est pourquoi l’invitation de saint Paul, dans la deuxième lecture, « soyez toujours dans la joie », est reliée à son exhortation finale à la sainteté « que Dieu vous garde sans reproche ».\nPour trouver cette véritable joie nous pouvons réfléchir autour de ces mots de l’Evangile d’aujourd’hui.\nSaint Jean-Baptiste répond à cette question en vérité et avec une grande simplicité par son témoignage, par ce qu’il dit et ce qu’il fait. Beaucoup se demandent s’il est un prophète ou le Messie tant attendu. L’impression, voire l’admiration qu’il provoque ne lui fait pas perdre de vue qui il est, ni désirer être ce qu’il n’est pas. Il est conscient d’être « envoyé par Dieu », un prophète, témoin de la lumière. Il ne prend pas la place de Dieu ni pour les autres, ni pour lui-même. Il ne s’érige en sauveur de personne. Au contraire, en disant « c’est lui qui vient derrière moi », il annonce la venue du Seigneur, il invite à la conversion. Cette conversion, c’est tourner son regard vers ce Dieu qui vient à nous, cet Emmanuel venu pour nous sauver de notre mort physique et intérieure, tourner son regard, tourner son cœur, tout son être et ses œuvres vers le Seigneur.\nSaint Jean-Baptiste invite à ce baptême de conversion, qui montre également le regret de ses offenses, et l’engagement à réparer le mal commis. C’est un homme qui se donne de tout son être au Seigneur dans la mission qu’il a reçue, qui met sa joie dans le Seigneur, dans son Sauveur, tout en se sentant indigne d’être serviteur du Christ. C’est une humilité véritable, comme en parle sainte Thérèse de Jésus : « L’humilité c’est marcher dans la vérité ». Et moi, que puis-je dire de moi-même ? Seigneur, enseigne-moi à me voir comme tu me vois ! Donc, le premier pas pour trouver la véritable joie : c’est, comme Jean le Baptiste, d’apprendre à nous connaitre.\nCette affirmation de Jean-Baptiste nous interpelle : Dieu habite en moi depuis mon baptême, il se tient en moi, et je ne le connais pas, ou du moins pas totalement. Alors aujourd’hui je peux me demander : qui est le Christ ? Qu’est-ce que je connais de lui ? Et qui est-il pour moi ? Non en théorie, mais dans mon expérience. Je peux savoir que Dieu est amour, que Dieu nous aime, mais si je n’ai pas fait l’expérience qu’il m’aime moi, que je compte énormément pour lui, alors je ne le sais pas. Dieu n’est pas une idée, aussi belle soit-elle. C’est une personne divine, soit, mais une personne. Ai-je fait l’expérience d’avoir un Sauveur ? Ou est-ce que je compte sur moi pour me sauver et résoudre ma vie, pour me débrouiller ? Le deuxième pas, donc, vers la véritable joie c’est de connaitre et aimer le Christ.\nLe Seigneur, par sa présence bienfaisante, infuse dans l’âme une sérénité profonde ; il se penche sur ses plaies pour les guérir, et lui donne la fécondité spirituelle, qui est la vraie source de réalisation personnelle. Ne l’avons-nous pas déjà expérimenté lors d’une communion eucharistique ? La joie est alors un signe tangible de l’œuvre de sanctification que Dieu réalise dans l’âme.\nLe pape Benoît XVI l’exprimait ainsi : « La vraie joie n’est pas le fruit du divertissement, entendu dans le sens étymologique du terme divertere, c’est-à-dire sortir des engagements de sa vie et de ses responsabilités. La vraie joie est liée à quelque chose de plus profond. Certes, dans les rythmes quotidiens, souvent frénétiques, il est important de trouver des espaces de temps pour le repos, la détente, mais la vraie joie est liée à la relation avec Dieu. Qui a rencontré le Christ dans sa vie, éprouve dans son cœur une sérénité et une joie que personne ni aucune situation ne saurait faire disparaître. […] La vraie joie n’est pas un simple état d’âme passager, ni quelque chose que l’on atteint de ses propres forces, mais elle est un don, elle naît de la rencontre avec la personne vivante de Jésus, de la place que nous lui accordons en nous, de l’accueil que nous réservons à l’Esprit Saint qui guide notre vie. C’est l’invitation de l’apôtre Paul, qui dit : ‘Que le Dieu de la paix lui-même vous sanctifie tout entiers, et qu’il garde parfaits et sans reproche votre esprit, votre âme et votre corps, pour la venue de notre Seigneur Jésus Christ.’ (1 Th 5, 23) ».\nBien sûr, nous avons parfois de vraies raisons de ne pas être joyeux : deuil, souffrance, maladie, inquiétudes pour nos proches, etc. Saint Paul, en osant nous prescrire d’être « toujours joyeux », nous indique comment vivre ces moments-là : avec foi et confiance. La présence du Seigneur qui s’est fait homme, qui vient chaque jour dans nos cœurs nous assurer de son amour, qui ne nous abandonne jamais et reviendra à la fin des temps, produit dans l’âme croyante un fond de paix teinté de joie que nul ne peut lui ravir. Dans les moments d’épreuve, nous laissons-nous saisir par cette vérité ? Une mystique anglaise du XIVe siècle, la bienheureuse Julienne de Norwich, redécouvrait par ses épreuves cette ancre qu’est le Christ : « Je vis avec une absolue certitude... que Dieu, encore avant de nous créer, nous a aimés, d’un amour qui n’est jamais venu à manquer, et qui ne disparaîtra jamais ».\nReconnaissons par ailleurs que nous nous attristons souvent sans vraie raison : déconvenues, retards, contrariétés matérielles ou professionnelles.\nTant d’événements secondaires qui ne devraient pas avoir le pouvoir d’attrister notre âme. Essayons donc, pendant ce temps de l’Avent, de voir ce qui nous réjouit ou nous attriste. Nous nous savons aimés et sauvés par le Christ : les contrariétés du monde présent doivent retourner à leur place secondaire. Une phrase attribuée à Saint Augustin l’exprime parfaitement : « celui-là se réjouit en tout temps qui se réjouit hors du temps ».\nD’après lectio divina du Père Nicolas Bossu.


Le 18/05/2014 à 12:50 par la rédaction Modifié le 26/12/2016 à 15:19\nThe Voice terminé, les audiences importantes de TF1 le samedi soir en prime time sont désormais finies. Samedi 17 mai, c'est France 2 qui a dominé la soirée avec 3,5 millions de téléspectateurs devant Les Années Bonheur, l'émission de variété de Patrick Sébastien qui recevait notamment la chanteuse Anastacia. TF1 et Les Enfants de la Télé sont juste derrière avec 3,3 millions de fidèles.\nSur M6, la série Hawaii 5-0 fonctionne toujours et permet à la chaîne d'obtenir la médaille de bronze avec 2,8 millions de téléspectateurs, devant les 2,5 millions rassemblés devant Mongeville sur France 3. Échappées Belles sur France 5 vient compléter le classement, avec un tout petit score : 741 000 personnes devant leur écran.\nLe top 5 des audiences du samedi 17 mai 2014 :\n1. Les Années Bonheur (France 2) ont attiré 3,5 millions de personnes, soit 18,3% des parts d'audiences.\n2. Les Enfants de la Télé (TF1) sont juste derrière avec 3,3 millions de fidèles, soit 17,6% des PDA\n3. Hawaii 5-0 (M6) se classe troisième avec 2,8 millions de téléspectateurs (13,4% des PDA)\n4. Mongeville (France 3) suit de près avec 2,5 millions de personnes (12,4% de l'audimat)\n5. Echappées Belles (France 5) termine dernier avec 741 000 téléspectateurs, soit seulement 3,7% des audiences.\nLe fait du jour : La soirée a été particulièrement faible pour la TNT, aucune chaîne n'ayant réussi à dépasser les 700 000 téléspectateurs.


Mercedes-AMG C 63 Coupé 2016 (officiel)+27\nQuelques jours après la version « civile », la Classe C Coupé AMG se dévoile et entend bien jeter un pavé dans la mare des coupés sportifs.\nComme prévu, AMG vient de lever le voile sur la C 63 Coupé. La recette est la même qu'avec la berline. Au programme : un kit carrosserie légèrement plus démonstratif, des voies et des roues plus larges, mais aussi et surtout un V8 4.0 biturbo enragé sous le capot. Couplé à une boîte automatique à 7 rapports, celui-ci est proposé, comme sur la berline, avec deux niveaux de puissance : 476 ch pour la version « standard » et 510 ch pour la C 63 S Coupé. La première abat le 0 à 100 km/h en 4 secondes tout rond contre 3,9 secondes pour la C 63 S. À titre de comparaison, la BMW M4, forte de 431 ch, nécessite 4,3 secondes. La C 63 et sa variante S sont toutes deux limitées à 250 km/h, mais cette bride peut être relevée à 290 km/h en option.\n1,7 tonne à vide\nLes deux versions diffèrent également au niveau des trains roulants. Si elles sont l'une comme l'autre équipées d'un différentiel à glissement limité, ce dernier est mécanique chez la C 63 tandis qu'il devient électronique chez la C 63 S. Par ailleurs, la C 63 est équipée de jantes de 18 pouces contre 19 pour la S. En revanche, la suspension adaptative AMG Ride Control est commune aux deux versions.\nLa C 63 Coupé sera au côté de la Classe C Coupé standard sur le stand Mercedes du salon de Francfort (17-27 septembre). Ses tarifs n'ont pas été dévoilés mais sa commercialisation est d'ores et déjà programmée pour mars 2016.\nTAGS : AMG, coupé sport, Mercedes


L’Observatoire Urbain de Téhéran et des villes d’Iran (OUTI) est destiné à favoriser les travaux de recherche sur Téhéran et les villes d’Iran du point de vue historique, culturel, social, architectural et urbanistique, en collaboration avec des équipes de recherches françaises, des institutions académiques iraniennes, des organismes publics ou privés iraniens, français ou internationaux.\nL’OUTI réunit, dans une bibliothèque spécialisée, des archives, des journaux, des études et des travaux de recherche non publiés sur Téhéran (provenant de bureaux d’études iraniens et étrangers, de cabinets de consultants, de mairies, de ministères, de bibliothèques privées, etc.); la bibliothèque rassemble également des études d’urbanisme sur d’autres villes d’Iran et du monde.\nMina Saïdi Sharouz, Leila Karimi-Fard (assitante)\nProfesseurs Jean-Charles Depaule, Mohsen Habibi et Bernard Hourcade\nFaculté de l’Architecture et des Beaux Arts de l’Université de Téhéran\nAssociation des sociologues de l’Université de Téhéran\nBureau de Recherches Scientifiques et Culturelles (daftar-é- pajouhechhay-é- farhangui)\nMairies des 10e et 12e arrondissements de Téhéran\nAgence de rénovation de la ville de Téhéran\nRevue Culture et population ( Farhang va Mardom)\nUMR CNRS Mondes Iranien et Indien\nINED (Laboratoire Identités et Territoires)\nÉcole d’Architecture de Paris la Villette (centre sud)\nÉcole d’Architecture de Paris la Villette (Laboratoire "Architecture, milieux, paysage") \nInstitut d'Urbanisme de Paris (IUP)\nLaboratoire CNRS Espaces et Cultures\nAgence de Développement Social de Rabat (ADS)\nObservatoire Urbain d'Istanbul (OUI)\nObservatoire Urbain de Damas et de Beyrouth (IFPO)\nObservatoire Urbain du Caire (CEDEJ)\nDepuis 2006 les recherches de l’OUTI se déploient dans trois directions principales : les questions de la rénovation, du patrimoine et des risques urbains, les espaces publics et les pratiques spatiales et les mutations de Téhéran sous l’effet de la mondialisation (métropolisation).\nLa rénovation, le patrimoine et les risques urbains\nLe quartier populaire de Beryanak\nL'étude comparative : Téhéran – Rabat – Paris\nLe quartier historique de Cyrus\nLes espaces publics et les pratiques spatiales\nLa question des espaces publics urbains à Téhéran est étudiée aussi bien dans ses aspects théoriques qu'à travers des monographies de site, pratiques de l'espace etc.\nVille, nature et loisirs, les pratiques du pique-nique en Iran\nEspaces publics dans les banlieues de Téhéran\nTéhéran et la mondialisation\nTéhéran vient d'être doté d'un nouveau schéma directeur qui suscite des débats entre les professionnels, les autorités et les habitants.\nL'équipe de OUTI participe activement à ce débat et projette à partir de 2009- 2010 d'orienter des recherches autour des thématiques tels que les mobilités urbaines, la place des femmes dans la ville, le développement durable, l'art dans la ville, l'aménagement participatif des espaces collectifs, le paysage urbain et le patrimoine.\nCes analyses se sont concentrées sur deux quartiers dits « usés » dans la terminologie locale : Beryanak (un quartier populaire du sud de Téhéran) et Cyrus (un quartier du centre historique de Téhéran).\nLe programme de recherche sur Beryanak s’est doublé d’une étude comparative avec des quartiers de Rabat et Paris.\nBeryanak : la rénovation d’un quartier populaire du sud de Téhéran\nBeryanak est un quartier ancien et populaire situé au sud-est du 10ème arrondissement de Téhéran, développé autour d’un ancien noyau villageois, juste derrière l’autoroute urbaine de Navab et ses ensembles gigantesques construits dans les années 90 à la suite d’une violente opération de rénovation. Ce quartier avec 15 hectares de surface et 60 000 habitants environ, fait parti des 35000 ha « bafté farsoudeh » (tissus urbains usés) du pays et donc automatiquement voué à la démolition et à la rénovation. Mais cette perspective rencontre une résistance de la part des habitants. Face à cette situation et l'observation d'un manque de connaissances solides du terrain de la part des professionnels de la ville, nous avons proposé une démarche alternative. Il s’agit d’expérimenter sur une zone définie des actions innovantes en associant le social, l’économique et l’urbain tout en tenant compte du patrimoine local et les risques de séisme. Des améliorations concrètes sont proposées par le bureau d’étude et des chercheurs de l’O.U.T.I. et seront réalisées dans le quartier par la mairie et avec la participation des conseils de quartier et les habitants. Un groupe d’étudiants en urbanisme a également élaboré des propositions de restructuration urbaine. Les changements survenus lors des interventions seront parallèlement étudiés.\nCe programme initié par Mina Saidi (architecte) et Emeline Bailly (sociologue), a démarré en février 2006 en partenariat avec la Mairie du 10ème arrondissement, l’Université de Téhéran (Faculté d’Architecture, d’Urbanisme et des Beaux Arts) et l’agence d’urbanisme «Tarh va Mémari » chargée du plan de développement urbain du 10ème arrondissement de Téhéran. \nLa recherche sur le terrain a abouti à une connaissance approfondie du quartier à travers une étude de terrain, des actions concrètes et l'observation des changements provoqués par l'intervention publique dans le quartier. Une dimension comparative avec la France, à travers des quartiers ayant connu des différents modèles de rénovation (St Blaise et Belleville dans le 20ème arrondissement) a permis des analyses croisés entre les deux quartiers.\nCe projet est une expérience originale, pouvant servir de support pour des recherches en sciences sociales et de modèle d'intervention urbaine dans les zones anciennes des villes. Plusieurs aspects novateurs caractérisent ce projet :\n-L’aspect pluri disciplinaire\n-Une action décloisonnée\n-Une implication des habitants\n-Un questionnement des pratiques professionnelles\n-Une réflexion sur les quartiers dégradés dits « tissus usés »\nLa participation de l’Université de Téhéran :\nSelon la convention unissant l’IFRI, T&M et l’Université, les étudiants des professeurs. Habibi et Bahreini ont participé depuis le début de l’année scolaire 2006-2007 à cette étude avec l’appui pédagogique de Mina Saidi. La première phase de ces travaux a consisté à définir les caractères structurants du quartier, les centralités et les axes de force, les concepts d’aménagement utilisés. Les résultats des travaux des étudiants ont été présentés à la Municipalité et aux conseils de quartier lors d'une présentation publique.\nLe diagnostic social et urbain\nLa phase de diagnostic a été une phase très importante permettant aux différents partenaires de partager les mêmes connaissances.\nEn plus d’une connaissance fine du territoire, elle a permis d'analyser les réalités sociales et économiques , les enjeux et la stratégie des acteurs locaux, les demandes réelles des habitants, les dynamiques urbaines, les potentiels géographiques et les changements en cours.\nElle a pu offrir les clés pour la compréhension des interactions entre la structure urbaine et la vie sociale et économique de ses habitants.\nLes études qualitatives ont été effectuées par les équipes de OUTI / IFRI.\nLes études quantitatives ont été effectuées par T1M et une ONG spécialisée dans les questions de séisme.\n-Rapport de synthèse pour l’Agence de Rénovation de la ville de Téhéran. (Janvier 2008).\n-Dossier spécial sur le quartier Beryanak préparé par l’équipe de l’OUTI in Revue d’urbanisme Andisheh Iranshahr, éd. Bureau de Recherches Scientifiques et Culturelles d’Iran, en persan : n° spécial septembre – octobre 2008.\n-Emeline Bailly, Françoise Bouchanine et Mina Saidi «Intervenir dans les quartiers populaires de Paris, Rabat et Téhéran», Actes du colloque de l'Agence de la rénovation urbaine de la Mairie de Téhéran, en persan (à paraître dans les Cahiers de la Rénovation en 2009).\n-M. Saidi, « Du compatriote au concitoyen », in ouvrage collectif « le séisme à Téhéran » sous la direction de Azam Khatam, ed Nashr-é- agah, en persan (à paraitre en mai 2009).\n-Juillet 2006 : Table ronde à la mairie du XXe arrondissement de Téhéran autour de la comparaison entre le quartier Beryanak et le quartier Saint Blaise dans Paris 20ème.\n-20 février 2007 : Table ronde à la Maison des artistes de Téhéran, à l’occasion de la mission en Iran d’Emeline Bailly, urbaniste à la ville de Paris sur l’invitation de l’Association des architectes.\n- octobre à décembre 2007 : cette expérience s’est doublée d’une action de formation, conformément à la convention unissant l’IFRI, Tahr va Me’mâri, la faculté des Beaux Arts, d'Architecture et d'Urbanisme de l’Université de Téhéran. Les étudiants des professeurs Habibi et Bahreini ont participé aux enquêtes, leurs travaux ont été présentés à la population et à la mairie. Mina Saidi a fait des interventions à la Faculté sur cette expérience novatrice.\nEtude comparative : Téhéran - Rabat - Paris\nDepuis 2008, un programme de recherches comparatives a été mis en place autour de Beraynak, mettant en parallèle le problème de la rénovation urbaine dans trois quartiers de trois villes: Téhéran, Rabat, Paris. Ce programme s'étale sur deux ans et réunit les chercheurs des trois pays autour de tables rondes et d'une publication qui devrait paraître en 2010.\nEn mai 2007, lors de la table ronde organisée conjointement par l’IFRI et l’Agence de la rénovation de la Mairie de Téhéran (Sazeman-e Nosazi shahr-e Tehran), autour du projet Beryanak et des expériences de restructuration et de rénovation des quartiers anciens dans d’autres pays, deux chercheurs spécialisées dans les questions urbaines ont été invitées à Téhéran : Françoise Navez-Bouchanine, enseignante chercheur et conseillère de l’Agence de développement social de Rabat au Maroc, et Emeline Bailly, chercheur et chef de projet en politique de la ville à la Mairie de Paris.\nDu 27 novembre au 4 décembre 2007, une seconde rencontre a été organisée par l’Agence du Développement social au Maroc afin de définir le contenu et les modalités d’un programme de recherche comparatif entre Rabat, Téhéran et Paris. Mina Saidi de l’IFRI, Guiti Etemad et Azam Khatam de l'agence Tarh va Mémari ainsi qu'Emeline Bailly de la ville de Paris ont participé à cette rencontre qui s'est déroulée en deux temps : d'abord une visite des quartiers anciens dégradés (Mellah à Rabat) et des projets de rénovation, de recasement ou de restructuration des bidonvilles (Rhma et Toma à Casablanca), ensuite des réunions de travail pour la définition des termes et des modalités du programme de recherche comparative entre Téhéran, Paris et Rabat.\nQuartier Mellah à Rabat\nUne réunion se tiendra en mars 2009, à Paris.\nLa prochaine réunion à Téhéran aura lieu en mai 2009 pour présenter les monographies des trois quartiers pour cibles les thèmes de comparaison.\n- Mina Saïdi et Leila Karimi Fard, architectes et urbanistes (OUTI/IFRI)\n-Guiti Etemad, architecte et urbaniste (Tarh va Memari)\n-Azam Khatam, sociologue (Tarh va Memari)\n-Françoise Navez-Bouchanine, sociologue urbaine (Agence de développement social de Rabat)\n-Mathilde Chouchane, (Agence de développement social de Rabat)\n- Emeline Bailly, sociologue et urbaniste\nActes de la table ronde de mai 2007 par l’Agence de la rénovation de la ville de Téhéran (à paraître dans les Cahiers de rénovation).\nLa prochaine réunion aura lieu à Téhéran en mai 2009 pour présenter les monographies des trois quartiers et pour cibler les thèmes de comparaison.\nEtude du quartier historique de Cyrus\nDans le cadre du programme d’analyse de la rénovation, du patrimoine et des risques urbains de rénovation, l’OUTI a également mis en place depuis 2007, une recherche sur le quartier Cyrus situé dans la partie historique de la ville, à proximité du grand bazar.\nAyant conservé un tissu urbain authentique, ce quartier abandonné par ses habitants d’origine n'attire aucun intellectuel ni artistes et se démarque largement des centres historiques des grandes villes du monde marqués par le phénomène de gentrification. L’examen minutieux de la situation existante permet d’apporter des éléments de réponse aux questions qui s'imposent : pourquoi un quartier comme Cyrus, doté d'une histoire et de nombreux atouts, souffre-t-il d'une si mauvaise image? Comment peut-on rénover le quartier sans le vider de ses habitants et en mettant en valeur le patrimoine local?\n-Leila Karimi-Fard, Parvine Ghassemi, Robab Sadeghi, Sepideh Parsa Pajouh, Mina Saidi\n-Mina Bozorgmehr, stagiaire de l'Ecole d'Architecture de Paris la Villette sous l’encadrement d’Agnès Deboulet et Mina Saïdi\n2009 : Mina Saidi : « Les nouveaux pahlevans de Cyrus », in L’Iran dans le miroir – Sous la direction de Christian Bromberger- Revue la pensée du midi - ed. Actes Sud- février 2009.\n2009 : Un film documentaire sur le quartier de Cyrus « Cyrus, entre la vie et la mort» est en cours de réalisation par Mina Saidi avec la collaboration de Parvine Ghassemi et les chercheurs de l'OUTI.\n2009 : Ouvrage collectif sur le quartier de Cyrus sous la direction de Mina Saidi (à paraître)\nTable ronde et séminaire de recherche :\n10 juin 2008 : Séminaire interne à l’IFRI sur les résultats de recherche\n22 février 2009 : Table ronde autour du concept du patrimoine et du paysage urbain, à l’Agence de rénovation urbaine de la ville de Téhéran avec la participation du professeur J.P Le Dantec, directeur du laboratoire « Architecture, milieu et paysage » à l’Ecole Nationale d’Architecture de Paris La Villette.\nEspaces publics et pratiques spatiales\nLa pratique, très répandue en Iran, du pique-nique est révélatrice de la relation étroite entre la ville et la nature, de la symbolique de l’espace, des formes de sociabilité, des limites imposées par la morale, des valeurs esthétiques prisées… La comparaison entre les formes de pique-nique en France et en Iran fait ressortir l’originalité des pratiques dans deux cadres civilisationnels différents.\nLe programme s’est organisé en plusieurs étapes :\nAtelier de démarrage, pour définir l’objet de la recherche, la problématique, les enjeux et les hypothèses de la recherche, puis présenter des exemples de travaux effectués ou en cours (pique-nique à Paris et au Caire par Francine Barthe (Université d’Amiens - CNRS « Espaces et cultures ») et Gaëlle Gillot (IEDES- Université Paris 1-La Sorbonne)\nSéminaire en France : « Le pique-nique, un bonheur ordinaire » organisé par Francine Barthe à Paris en octobre 2006. Lors de ce séminaire, des chercheurs iraniens (Nasser Fakouhi et Mina Saidi) ont présenté des communications sur le pique-nique en Iran.\nCe séminaire a pris la forme d'un colloque organisé par l’IFRI, le SCAC et l'ICHTO du 2 au 5 mai 2007 dans la maison des Amériha à Kashan.\nÉquipe et partenaires :\n-Partenaires institutionnels : l’IFRI, la faculté d’Architecture et d’Urbanisme de l’Université de Téhéran et le SCAC (Service de Coopération et d’Action Culturelle) de l’Ambassade de France, Le département d'anthropologie Université de Téhéran.\n-Équipe : Leila Karimi-Fard, Mahfam Koushesh, Mina Saidi, Parvin Ghassemi.\n-Coordination : Mina Saidi\nEspaces publics dans les banlieues sud de Téhéran\nParticipation à la recherche sur trois banlieues de Téhéran : Kartchak, Varamine et Eslamshahr, dans le cadre du programme de recherche Gondishapur dirigé par M. Habibi et B. Hourcade.\n2009 : M. Habibi et M. Saïdi, « L’auto production des espaces publics dans les banlieues sud de Téhéran ». Texte diffusé sur le site du conseil régional de l’Ile de France : colloque « Savoirs citoyens et la démocratie participative » organisé par le PICRI.\n6 et 7 février 2009 : Participation au colloque « Savoirs citoyens et démocratie participative » à l’école d’Architecture de Marne La Vallée, organisé par le laboratoire LOUEST et Centre Sud (ENSAPV). Programme\nEn février 2009 : Dans le cadre des programmes de recherches sur la rénovation du centre historique de Téhéran, l'OUTI a accueilli le professeur J.P Le Dantec, Ingénieur de l’École centrale, romancier, chroniqueur, historien de l’architecture, de l’urbanisme et du paysagisme, ainsi qu’éditeur ou directeur de collection à ses heures, Jean-Pierre Le Dantec, né en 1943, dirige depuis 2001 l’École d’architecture Paris-La-Villette. Il a notamment publié Enfin l’architecture (Autrement), Dédale le héros (Balland), Le roman des jardins de France, leur histoire (Plon-Bartillat) et Splendeur des jardins de Paris (Flammarion) en collaboration avec sa sœur Denise Le Dantec, Le sauvage et le régulier, art des jardins et du paysagisme en France au XXe siècle (Le Moniteur) ainsi que récemment deux romans Les corps subtils et Étourdissements (Le Seuil).\n25 avril 2009, à l’IFRI :\nTéhéran, plan par plan : « Le Rock à Téhéran » de M. Mir Tahmasb\nDébat animé par Ariane Zevaco, chercheure en musicologie et Mina Saidi chercheure en\n25 juin 2008 :\nUn documentaire de Nahid Rezai:" L'autre côté de l'autoroute" autour du projet Beryanak, a été présenté dans la salle de conférence de l'IFRI.\n6 mai 2008 :\nDans le cadre du programme Téhéran, plan par plan de l'OUTI, ont été projetés dans la salle de conférence de l'IFRI, deux films documentaires sur le thème "L'art dans la rue".\n« Cyanosé » de Rokhsareh Ghaem Maghani (2007), film de 30 minutes en persan, sous-titré en anglais et précédé d’un film d’animation de 10 minutes.\n« Peins ! » de Maziar Bahari, (2002), film de 30 minutes en persan, sous-titré en anglais.\nLes projections ont été suivies de débat avec les réalisateurs.\n10-12 décembre 2007 :\nCycle de films documentaires "Téhéran, plan par plan". Projections suivies de discussion en présence des réalisateurs, dans la salle de conférence de l'IFRI.\n- Lundi 10 décembre de 17h à 20h\nDamagh be sabk-e irani [Le nez à l'iranienne] de Mehrdad Oskoui\nRouzha-ye bi taghvim [Les jours sans calendrier] de Mehrdad Oskoui\n- Mardi 11 décembre de 17h à 20h\nTehran-e ghadim [Le vieux Téhéran] de Khosro Sinaï\nTehran, tchand darajeh Richter? [Téhéran, combien de richter?] de Pirouz Kalantari\n- Mercredi 12 décembre de 17h à 20h\nTehran anar nadarad [Téhéran n'a pas de grenades] de Massoud Bakhshi (sous réserve)\nGozar-e shahr bar ab [La ville passe sur l'eau] de Farhad Varahram\n10 mai 2009, à l’IFRI :\nConférence de prof. Mohsen Habibi « La lumière dans la ville ».\n15-19 mai 2008 :\n« Opérations urbaines dans les quartiers populaires de Téhéran »\nDans le cadre des échanges entre les Observatoires Urbains de l'IFRI et de l'IFPO, Mina Saïdi a donné une série de conférences sur le thème de ses recherches: "Opérations urbaines dans les quartiers populaires de Téhéran".\nLe 15 mai 2008: IFPO de Beyrouth.\nLe 19 mai 2008: IFPO de Damas.\n7 avril 2008 :\n« Les mobilités quotidiennes des femmes à Téhéran »\nM. Saidi, responsable de OUTI a présenté ses recherches sur "les mobilités quotidiennes des femmes à Téhéran", à Paris, dans le cadre d'un atelier de recherche "Evolutions récentes de Téhéran", organisé par B. Hourcade (CNRS) et M. Danesh Pajouh (INRETS : Institut National de Recherche sur les Transports et leur Sécurité) en prélude au colloque "Mégapoles" du 9 Avril 2008.\nLes autres interventions de la journée :\n- B.Hourcade : "Changement social et mobilités urbaines".\n- M. Danesh Pajouh : "Complexité de la modélisation des demandes de déplacements".\n- M. Salmani : "Problèmes de transport à Téhéran".\n- Dj. Athari : "Fonctionnement sous intégré des Pôles de déplacements multimodaux".\n- S. Ataieyan : "Système de transport et accès des femmes au travail ".\n- J. Grebert : "L'industrie automobile et les taxis de Téhéran\n- F. Ghaleno'i : "Le service de mobilité intermédiaire et le fonctionnement des taxis à Téhéran".\n- A. Rayatnazaria : "La problématique de la co-gestion dans le système urbain de Téhéran".\n22 octobre 2007 :\n« Connaissez-vous Téhéran ? »\nPremière séance du cycle de conférences-débats "Connaissez-vous Téhéran ? "organisée par le Bureau des Recherches Culturelles "Daftar-e pajouhesh-ha-ye farhangi", l'Association des architectes et des urbanistes iraniens "jame'e-ye mohandessin-e Iran", le Syndicat des architectes et des urbanistes d'Iran "Anjoman-e senfi-ye me'mar va shahrsaz" et la revue Andisheh Iranshahr.\nConférenciers : Seyyed Mohamad Beheshti, Mohamad Réza Haéri\nUne table ronde composée de Guity Etemad, Mohsen Mirdamadi et Eskandar Mokhtari a succédé aux conférences.\n31 mai 2007 :\n« Réhabilitation pilote, patrimoine et risque à Téhéran ».\nSoirée - conférence "Réhabilitation-pilote, patrimoine et risque à Téhéran», à l'amphi 11 de l'Ecole d'Architecture de Paris-La Villette, 11, rue de Cambrai, bât 032, Paris 19e. Intervenante: Mina Saïdi-Sharouz.\nTables rondes; journées d'études :\n28-31 janvier 2010 :\nParticipation de Mina Saidi à une journée d'études à Tunis :\nLes politiques urbaines du développement durable au Maghreb et en Méditerranée : entre enjeux opérationnels et enjeux scientifiques.\nJournées d’études organisées par l’IRMC (Tunis) et le CEDEJ (Le Caire), avec la CDC et l’AFD\n25 mai 2009 :\nVisite de Téhéran, le quartier de Cyrus commenté par l’équipe de l’OUTI (ouvert aux personnes intéressées sur inscription)\n25 juin 2009, à l’IFRI :\nPrésentation des travaux d’architecture de Mansour Samini Pour (sous réserve).\nvisite des quartiers Udlajan et Cyrus\nL’équipe de l’OUTI, Fariborz Raïs Dana et l’agence de rénovation de la ville de Téhéran se sont rendus dans les quartiers historiques d’Udlajan et Cyrus pour une étude de terrain comparative.\n6 et 7 février 2008 :\nCréation d’un réseau des observatoires urbains au sein des IFRE ROUGMED\nSous l’initiative de l’Observatoire Urbain d’Istanbul (OUI), les responsables des Observatoires Urbains des IFRE (IFOP, IRCM, CEDEJ, IFEA, IFRI) se sont réunis à Istanbul pour travailler ensemble sur la création d'un réseau des Observatoires urbains au sein des IFRE "ROUGMED". Mina Saidi, responsable de l'Observatoire Urbain de Téhéran et des Villes d'Iran (OUTI) a participé à ces journées de rencontre.\nCf. Compte rendu sur les site de l'IFEA : http://www.ifea-istanbul.net/website/index\n14-15 mai 2007 :\n« Echanges d’expériences Paris, Rabat et Téhéran »\nTable ronde "Échanges d'expériences Paris, Rabat et Téhéran", organisée par l'IFRI à la Maison des Artistes.\n13 mai 2007 :\n« Participation citoyenne dans les quartiers de Paris et de Téhéran »\nTable ronde sur le thème "Participation citoyenne dans les quartiers de Paris et de Téhéran" à la Faculté des sciences sociales de l'Université de Téhéran, salle de conférence de l'Association des Sociologues.\nOrganisateurs: Département "ville" de l'association iranienne de sociologie en collaboration avec l'IFRI.\n- Peggy Bucas : La mise en place d'un centre social dans le quartier Réunion-Père Lachaise dans le 20ème arrondissement de Paris.\n- Talebi Nejad (Conseil municipal de Téhéran) :L'expérience des conseils de quartier à Téhéran.\n- Dr. Nari Abyaneh (Mairie de Téhéran) : La planification par la mairie de Téhéran de la participation citoyenne.\nLes interventions ont été suivies d'une séance de débat sur : Les facteurs de réussite de la participation citoyenne.\nParticipants: Pr. Bromberger, Dr. Imani, Dr. Jallali, Mina Saidi.\nRites, nature, loisirs : le pique-nique\n2 - 4 mai 2007/12-14 ordibehesht 1386\nLa pratique du pique-nique, fortement ancrée en France, mais plus encore en Iran, n'a guère retenu l'attention des chercheurs. Voilà pourtant un champ d'observation particulièrement fécond pour analyser les relations de sociabilité, familiale, amicale, les rapports que les hommes entretiennent avec la nature, domestique ou sauvage, les circonstances marquées (changements de saison, fêtes, pèlerinages, commémorations) qui rythment ces sorties au fil du cycle annuel, les goûts alimentaires dans leur diversité.\nLe pique-nique est aussi un observatoire privilégié des changements techniques, sociaux et culturels. Jadis, loisir aristocratique, il est aujourd'hui devenu une pratique populaire, prisée par tous les âges et par toutes les classes sociales. Le matériel du pique-nique s'est aussi profondément renouvelé, avec des gadgets et des accessoires de plus en plus sophistiqués. Témoin de l'évolution d'une société et de ses aspirations, le pique-nique reflète aussi, à travers ses menus comme à travers les mots qui le désignent, la diversité régionale d'un pays. C'est pour scruter ces différents aspects du pique-nique qu'a été mis en oeuvre un programme de recherche franco-iranien, associant l'IFRI, le SCAC, la faculté des Beaux-arts de l'université de Téhéran et l'organisation du patrimoine culturel, de l'Artisanat et du Tourisme d'Iran et de Kâshân. En organisant cet événement scientifique et culturel, nous avons proposé aux chercheurs, universitaires, artistes, responsables et habitants d'apporter chacun avec soi, sa part de connaissance "dongue" pour réussir un pique-nique scientifique, esthétique, festif, amical et culturel.\nLe colloque a été inauguré par Vincent Grimaud, conseiller culturel de l'Ambassade de France, Christian Bromberger, directeur de l'IFRI et Mr Taghizadeh, du bureau du patrimoine culturel.\n18 exposés ont été présentés par des spécialistes de différentes disciplines. Le pique-nique a été étudié dans ses aspects linguistiques, historiques, esthétiques, anthropologiques, urbains et écologiques. Deux chercheurs universitaires, Francine Barthe, géographe de l' Université Amiens, et Gaelle Gillot, géographe (Paris I la Sorbonne - CRIA/CRI/IEDES), ont été invitées par l'IFRI et ont présenté leurs travaux sur le pique-nique en France et au Moyen-Orient.\nComité scientifique : Homa Behbahani, Christian Bromberger, Nasser Fakouhi, S. Mohsen Habibi, M. Reza Haeri, Leila Karimi Fard, Mina Saidi Sharouz, M. Taghizadeh.\nComité exécutif : Leila Karimi Fard, Mina Saidi Sahrouz, M. Taghizadeh, Danièle Wozny, Mansoureh Yazdanjou, Mina Saidi et Leila Karimi Fard (OUTI/ IFRI)\nDirection artistique de l’exposition : Adrien Garden assisté de Mansoureh Yazdanjou\nPlan des communications du colloque :\n- Hengameh Ashouri (écrivain) – Mohammad Reza Haeri (rédacteur en chef de la revue Andisheh Iranshahr) : Le vocabulaire du pique-nique.\n- Francine Barthe (géographe, université d'Amiens) : Le pique-nique : Généalogie d’une pratique ordinaire de la nature. Le « manger nomade » comme art de vivre.\n- Gaëlle Gillot (géographe, université Paris 1 Sorbonne) : Respirer le printemps et se verdir les yeux : Sham el-Nessim et les fêtes de printemps.\n- Christian Bromberger (anthropologue, directeur de l'IFRI) : Souvenirs de pique-nique : de la ribote provençale au sizdeh bedâr gilak.\n- Guity Behbahani, Firouzeh Agha Ebrahimi, Behrang Bahr (anthropologues, université de Téhéran) : Pique-nique le long du Zayandeh Roud : diversité de la culture et de la nature.\n- Negar Habibi (historienne d'art) : Le pique-nique dans la peinture persane.\n- Hamed Jalilvand (anthropologue, université de Téhéran): Ethnomusicologie du pique-nique iranien : l'exemple de la rivière Kordan.\n- Mina Saïdi (urbaniste, OUTI/IFRI) : Les lieux et les motifs du pique-nique à Téhéran.\n- Taraneh Yalda (architecte) : Le pique-nique dans les jardins persans.\n- Nasser Fakouhi (anthropologue, université de Téhéran) : Etude anthropologique du pique-nique, un processus d'affirmation identitaire lors du pélerinage à la citadelle Babak en Azerbaïdjan.\n- Majnoun Amoussi et Kamran Fateh (anthropologues, université de Téhéran) : Le pique-nique kurde : Piranchahr.\n- Seyyed Ahmad Mohit Tabatabaï (historien, Organisation du Patrimoine de Téhéran): Le gozâr des nomades sédentarisés.\n- Ahmad Reza Yavari (architecte, université de Téhéran) : Le pique-nique et l’environnement.\n- Lisa Pourlak et Laleh Darai (architectes) : Planification du pique-nique et écotourisme.\nRésumés des communications en pdf :\nGaëlle Gillot (CRIA/CRI/IEDES)\nTaraneh Yalda (architecte)\nMina Saidi IFRI - Observatoire Urbain de Téhéran\nHoma Irani Behbahani / Behrang Bahrami / Firuzeh Agha Ebrahimi Samani\nMajnun Amousi/Kamran Fateh\nAutres activités du colloque :\nLe pique-nique entre soi\nPique-nique sur un lieu de culte\nExposition "Déjeuner sur l'herbe ou Sofreh dar bagh"\nParallèlement à ces deux journées scientifiques, une exposition sur le pique-nique en Iran et en France intitulée "Déjeuner sur l'herbe" ou "Sofreh dar bagh" a été organisée à l'intérieur de la maison des Amériha.\nL'exposition comportait 6 tapis au sol (sofreh), chacun consacré à un thème du pique-nique :\nSofreh 1 : Montage de photos sur le pique-nique en Iran. Hier\nSofreh 2 : Montage de photos sur le pique-nique en Iran. Aujourd'hui\nSofreh 3: Installation de vieux haut-parleurs de voiture diffusant un montage de sons de pique-nique\nSofreh 4 : Installation d'objets du pique-nique sous trois périodes différentes\nSofreh 5 : Installation d'une scène de pique-nique "mobilité et immobilité"\nSofreh 6: Montage de photos sur le pique-nique en France\nExposition : les objets du pique-nique\nDîner-concert au jardin de Fîn\nL'inauguration de l'exposition a été suivie d'un dîner et d'un concert de musique traditionnelle de Kashan au jardin de Fîn.\nPour clôturer ces événements, plusieurs pique-niques (téhéranais, kashani, arménien, français) ont été organisés en grandeur nature à Niasar, lieu de pique-nique des Kashanis.\ndernière mise à jour : 12-Feb-2013


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« Démocratie locale » : promesses 19 et 20. « Impliquer les citoyens dans les décisions qui impactent leur quotidien. Créer un conseil citoyen pour concerter sur les projets et doter les conseils de quartiers de budgets participatifs ».\nQue s'est-il passé ? ABSOLUMENT RIEN.\nPour l'opposition, pas une salle, pas un bureau, et même pas d'information sur les dossiers en cours réservée à la municipalité régnante : François Astorg assume de ne plus communiquer les comptes rendus des réunions de municipalité à l'opposition. Même Jean-Luc Rigaut n'avait pas osé !\nPour les citoyens : un premier adjoint désigné par le maire, au détour d'une phrase, catalyseur de la démocratie locale, une 16ème maire-adjointe au dernier rang de la hiérarchie communale « en charge du renouveau démocratique et de la participation citoyenne », et 6 maires délégués pour privilégier « la proximité ». Soit 9 élus, 7 maires et 2 maires-adjoints. Bilan en octobre : la présentation des promesses du mois de février.\nAucune consultation civique pour les pistes cyclables, pour la confirmation de l'abandon du parking souterrain de la préfecture, pour la reprise du projet « Rigaut » des haras, pour la reprise de la vague « Rigaut » de surf sur le Thiou, pour la requalification de l'aérodrome, pour le club de foot, pour le mode choisi d'avance de désignation des délégués de quartiers, pour l'annonce publicitaire d'un budget participatif de 1M d'euros qui récompensera le quartier qui mobilisera le plus.\nPour entrer dans un « conseil de quartier », on peut se porter candidat sur le site de la mairie. C'est bien d'aller chercher l'expression individuelle des habitants, mais il est encore plus important d'entendre la parole déjà structurée des associations (du quartier, pas des dignitaires associatifs qui exercent loin du quartier), et surtout de susciter la parole du citoyen, grâce à des enquêtes, à une convention citoyenne sur un problème désigné par les habitants du quartier. Un exemple : quel quartier est en charge de la réflexion sur l'aérodrome ?\nEncourager le civisme des habitants est un enjeu de cohésion sociale. La population est capable de participer à des exercices de démocratie, si elle est en confiance.\nAnnecy Les Annéciens Démocratie Participation Citoyens Duperthuy


Le mariage de Valérie et Eric à Tronville, Meurthe-et-Moselle - Mariages.net\nLe mariage de Valérie et Eric à Tronville, Meurthe-et-Moselle\nÉlégant Automne Bordeaux 1 professionnels\nPar Bredeche Valerie\nLe 12/10/2013 2.556 3 5\nPour mon mariage, gros stress! Sur le thème des fleurs bordeaux et roses , j'ai préparé mon voile, ma déco fait maison, mes invitations, ainsi que le traiteur car ce mariage n'était pas prévu, alors niveau financier impossible de faire un crédit à ce moment là !! J'ai pris les devants, et tous les mois j'ai préparé quelques chose, et les seules choses que j'ai fait faire par le traiteur c'est les pains surprises et toasts pizza, quiche, et la pièce montée, plus des miniatures sucrées de toutes sortes achetées à la boulangerie patisserie ! Le reste fait par moi avec aides ,dans le genre traiteur froid avec pour entrée une assiètte de 3 verrines fait maison ainsi qu'un peu de foie gras !\nAprés cela, des tables pleines de salades, de rotis de toutes sortes ainsi que pour mes amis au palais sensible une table hallal ! Un mariage black, blanc, beurre !\nPuis le jour J avec l'ésthéticienne-maquilleuse, qui a vraiment bien travaillé. Aprés m'être occupé de mon futur mari, aidée de ma fille, on passe à la mise en place de la mariée (moi même) et direction pour la signature vers 17h à la mairie pour finir en salle louée avec un dj pour l'occasion !\nLa famille était là depuis une semaine, c'était chaud, j'étais très pressée et pas du tout à la fois, car j'attendais de voir les réactions de tous, suite à cette rude préparation express de juin à octobre !! Et comme vous allez voir sur les photos, enfin pour moi, je suis assez contente du résultat !! Et de mes petits cadeaux fait pour mes invités ! Et dirons-nous que le principal est fait je suis mariée !\nServices et prestataires du mariage de Valérie et Eric\nTu as bien du courage d'avoir tout fait, toit même. Je confirme tu peuxx être fière de toi, c'est très joli.\nEnvoyée le 16 Novembre 2013 à 19:31 Répondre\nFélicitation à tout les 2 et je vous souhaite bcp de bonheur!!!! ;-)\nEnvoyée le 19 Novembre 2013 à 12:42 Répondre\nFelicitations à tous les 2 plein de bonheur\nEnvoyée le 16 Août 2014 à 10:21 Répondre\nEnvoyée le 16 Août 2014 à 12:01 Répondre\nFelicitation a tous les 2.j ai envie de faire beaucoup de choses moi meme car j ai un petit vraiment petit budget mais mon cheri a un peu peur de cela mais vois que c est possible.bonne continuation\nEnvoyée le 17 Août 2014 à 10:10 Répondre


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