Volkswagen Golf R Touch Concept : tactile\nAdrien Raseta Le 06 Janvier 2015 à 15h33\nVolkswagen profite du salon de l'électronique de Las Vegas pour présenter le concept Volkswagen Golf R Touch. La berline compacte reçoit pour l'occasion un grand écran tactile et différentes ambiances lumineuses.\nAvec la Volkswagen Golf R Touch Concept, la compacte de Wolfsburg devient tactile ! La marque allemande dévoile au Consumer Electronics Show (CES) de Las Vegas cette voiture équipée de plusieurs gadgets. Un grand écran capacitif et un éclairage travaillé de l'habitacle sont au programme.\nIl saute aux yeux. Le tableau de bord de la Volkswagen Golf R reçoit au centre un affichage haute résolution de 12,8 pouces. Ce dernier permet d'agir sur le système multimedia et quelques fonctions du véhicule. Dessous, les contrôles de la clim et des flux d'air sont confiés à un deuxième écran tactile de 8 pouces. L'utilisateur peut personnaliser les menus de ces deux affichages à l'infini. Un troisième écran se situe derrière le volant à la place des compteurs. Il reprend les fonctions de son homologue doté d'aiguilles. Mais ce n'est pas tout ! La Volkswagen Golf R Touch Concept est équipée de nombreux capteurs. Ils sont capables d'interpréter une multitude de mouvements. Par exemple, lorsque le conducteur mime une ouverture de toit, le plafond s'anime pour laisser la lumière entrer dans l'habitacle. Ce système est étendu à d'autres éléments comme le réglage des sièges.\nÀ bord, l'ambiance est paramétrable. Le conducteur peut choisir différentes couleurs pour l'éclairage des panneaux des portes et des inserts du tableau de bord. Les voitures de série profiteront certainement de ces équipements à moyen terme. Certaines Audi peuvent déjà en option recevoir le système d'éclairage de l'habitacle.\nPar eri40fg Le 06 Janvier 2015 à 15h40\nJ'attends l'avis éclairé du plus gros troll de ce site quand aux traces de doigt sur l'écran tactile, et la peinture bi-ton noir mat rouge brillant "totalement inédite" dans le segment... vraiment jamais vue ailleurs avant...\nPar ASP68 Le 06 Janvier 2015 à 15h40\nCette copie de couleur sur la 308 R !!! En manque d'inspiration les Deutsch ? A mais non, ce n'est pas une coupe franche, donc c'est bon.\nPar eri40fg Le 06 Janvier 2015 à 16h04\nUne peinture bi-ton et un écran tactile pour commandre les fonctions de confort sur un show-car quelle révolution... A moins que ça n'existe déjà en série chez la concurrence (en évitant de placer les commandes de chauffage de part et d'autre du levier de vitesses)\nPar Profil supprimé Le 06 Janvier 2015 à 16h27\nle tactile et le biton honni du vendeur VAG en futal jaune se retrouve chez son constructeur du golfe arabique\nFaut croire que Peugeot arrive a les vendre et plutôt bien\nhé copiez aussi la tenue de route mais la cela va être compliqué avec la plateforme ratée\nPar Impreza R205 Le 06 Janvier 2015 à 16h27\nVolkswagen troll Peugeot\nPar bigoodi Le 06 Janvier 2015 à 16h29\non nous bassine avec la sécurité au volant, les dangers du téléphone et autre mais par contre ils foutent des télé grand écran sur les console centrale pour que le chauffeur fasse mumuse en conduisant .....\nPar Profil supprimé Le 06 Janvier 2015 à 16h29\nHonni soit que mal y pense (surtout en futal jaune) :ptdr:\nPar gazgazz Le 06 Janvier 2015 à 16h33\noula éric jeune il a un compte à rendre apparemment..;)\nPour l'écran tactile, si on ne sort pas à l'instant du mac drive, pas de problème. L'écran est mat, contrairement à nos tablettes et mobiles qui sont lisses, on ne voit donc quasi pas de traces de doigts. Mais j'imagine que c'est également le cas chez les autres marques.\nPar contre, je ne vois pas ou il est dit que la peinture extérieure se voudrait révolutionnaire ou "totalement inédite" comme qqun le dit plus haut. D'ailleurs, l'article ne fait même pas mention de l'extérieur...y en a qui cherchent vraiment la petite bête;)\nJe ne pense pas que cela soit "piqué" à Peugeot, c'est simplement que ça colle bien à l'idée du concept, avec les gadgets de couleurs à l'intérieur. Parce qu'habituellement, le bling-bling-gadgets-waw-pleinlesyeux, c'est pas le style de la maison..;)\nEt le système de détection de mouvement existe déjà sur la Golf VII depuis son lancement, avec l'écran qui s'active dès que l'on approche le doigt à quelques centimètres.\nPar roc et gravillon Le 06 Janvier 2015 à 16h40\nEh.... les gars, z'avez quoi dans les yeux....\nLe cul est pas rouge là, c'est juste le contraire...\nEt l'écran tactile est bien plus vaste, on peut y pianoter a grand coup de paluches, et non de doigt.\nEt n'oubliez pas que la Golf est également très prisée des Kékéboy, et dans tous les pays.\nFaut bien prendre l'argent là où il est, VW sait faire, et si ça peut faire rager certains ici, c'est encore mieux.\nPar roc et gravillon Le 06 Janvier 2015 à 16h43\nT'as raison... Courtepatte n'a toujours pas pigé qu'au moins il sera possible de modifier la température souhaitée, sans devoir passer par le menu quand tu affiches un autre truc sur l'écran, comme sur son bidule triste du pays de la cancoillote.\nPas pigé non plus que son avatar était complètement has-been.\nProblème moteur ou électronique\nLe 23 Juillet 2019 à 10h36 par AnonymeAddvl\nLe 19 Juillet 2019 à 14h19 par r16 ts\nLe 18 Juillet 2019 à 18h29 par Medianca79\nLe 18 Juillet 2019 à 13h44 par Anonymeelmatdor57


Top 3 des destinations pour fêter la nouvelle année au Sénégal - Blog Jumia Food Maroc\nLe retour sur scène du roi du Mbalax Youssou Ndour, l’événement attendu\nLes fêtes du nouvel an constituent un rendez-vous important pour les Sénégalais, il s’agit de l’occasion rêvé pour faire valoir la téranga (hospitalité). JUMIA TRAVEL vous propose le top 3 des destinations qui vous permettrons de passer des fetes de fin d’années inoubliables, et ainsi rentrer dans la nouvelle année avec des nouvelles perspectives et surtout beaucoup de tonus.\nLa pointe des almadies. Dans une ambiance chaleureuse et décontractée, la pointe des almadies et ses magnifiques restaurants est l’endroit rêvé pour passer les fêtes du nouvel an en famille ou entre amis. Face à l’océan les amoureux pourrons faire le décompte de minuit en regardant les étoiles, autour d’un bon dîner. Vous pourriez aussi profiter d’une décoration lumineuse fantastique. C’est l’endroit idéal pour envisager la nouvelle année avec des nouveaux projets, et pourquoi ne pas faire une demande en mariage.\nCICES (concert Youssou Ndour). Et si vous êtes un amoureux des musiques africaines, particulièrement du Mbalax, vous ne pouvez pas passer à côté du concert du « roi » Youssou Ndour le 1er Janvier au CICES. Même si le concert n’aura lieu que le lendemain de la saint sylvestre, il s’agit de l’un des rendez-vous les plus attendus des fêtes du nouvel an. Après plusieurs mois d’absence la star interplanétaire reprend du service pour le plaisir des mélomanes. Un concert live qui sera également l’occasion pour l’artiste de présenter à ses fans des vœux pour la nouvelle année.\nStation balnéaire (Saly). La zone touristique de saly reste une destination privilégiée pour passer des fêtes de nouvel an inoubliable. Dans une ambiance chaleureuse et conviviale, la station balnéaire de saly, connue pour ses splendides hôtels, ses restaurants et ses plages de rêves, offre un cadre exceptionnel pour réveillonner en famille ou entre amis. De nombreuses soirées festives sont organisées à travers la ville, ce qui vous offrira plusieurs options pour passer à la nouvelle année de manière inoubliable.\nRelated ItemsAlmadiesNouvel anPlagesSalyStation balnéaireYoussou Ndour\nNext Story → Dakar, la cité aux mille facettes


Le Communiste de Tarascon 13150 » 2017 » août » 18\nParis, 18 août 2016. « Cinq/euros, c’est le montant de la baisse des APL que défend le gouvernement. Cinq euros, cela peut permettre l’accès de temps en temps à une cagette de fruits ou de légumes de qualité pour bien se nourrir. » B. Arbesu\nLa vente de fruits et légumes organisée aujourd’hui par le Modef et le PCF en Île-de-France démontre que des prix justes pour les consommateurs et les producteurs sont possibles. À condition d’en finir avec les dérégulations de la politique européenne agricole.\nCe matin, tandis que les paysans du Modef et les militants communistes proposent des fruits et légumes au prix juste, une délégation du PCF doit être reçue à Matignon pour défendre une véritable loi d’encadrement des marges de la grande distribution, ainsi que des propositions pour que la France retrouve sa souveraineté alimentaire.\nLe mois dernier, l’ouverture des états généraux de l’agriculture avait rappelé l’urgence que des mesures soient enfin prises pour que la valeur produite par les paysans ne soit plus entièrement confisquée par la transformation et la distribution. Ce ne serait, pour le gouvernement, que la réalisation d’une promesse de campagne d’Emmanuel Macron réaffirmée lors de ses rencontres avec les syndicats agricoles. Mais la tâche sera ardue tant les outils de régulation et d’encadrement des prix et des stocks ont été liquidés par les politiques libérales successives que Macron ne semble pas vouloir remettre en cause.\nCar si les organisations syndicales agricoles s’accordent aujourd’hui à souhaiter que l’État et les pouvoirs publics interviennent davantage dans les marchés des produits agricoles (voir l’Humanité du 8 août), le chantier est de taille pour refréner les appétits du libre-échange sur la garantie des prix et la souveraineté alimentaire.\nLes prix soumis aux cours mondiaux\nPour s’en rendre compte, il faut remonter à 1992. La réforme de la politique agricole commune (PAC) prépare alors l’entrée de l’agriculture dans l’Organisation mondiale du commerce (OMC), trois ans plus tard. À partir de ce moment, les prix de vente des paysans sont désormais soumis aux cours mondiaux. Sans surprise, les prix ne tardent pas à chuter, entraînés dans la spirale de la concurrence sur les marchés internationaux et accélérés par la diminution, voire la suppression de taxes aux frontières de l’Union européenne. Pour compenser cette situation, la réforme de la PAC avait prévu le versement de primes. À la production, mais aussi à l’hectare, à la vache allaitante ou encore à la brebis. Les fruits et légumes étaient exclus de ces dispositifs, dont le temps a montré les effets désastreux. C’est la réforme de l’organisation commune des marchés agricoles (OCM) de 1996 qui suscite des transformations au sein de cette filière. Passé cette date, les retraits structurels (intervention publique sur les marchés) laissent la place aux organisations de producteurs. Celles-ci réalisent désormais des contrats avec la puissance publique pour obtenir des financements européens sur des critères qualitatifs. En 2007, nouvelle réforme de l’OMC qui renforce encore la compétitivité et les échanges sur les marchés. Pendant ce temps, les producteurs de fruits et légumes voient leurs revenus faire le yo-yo, avec une tendance à la baisse encore plus marquée pour les arboriculteurs, qui subissent une diminution de 1,7 % par an depuis 1992. De la même manière, les surfaces cultivées en fruits et légumes diminuent chaque année : 19 % de surfaces en légumes frais en moins entre 1998 et 2008 et 26 % en fruits frais.\nAbsence d’outils de régulation\nAujourd’hui, les données de l’Agreste (statistique et prospective du ministère de l’Agriculture et de la Forêt) continuent à égrener des diminutions de terres agricoles consacrées à la culture de fruits et légumes qu’une production biologique encourageante ne parvient pas pour l’instant à enrayer.\nEn cause, le « dumping sanitaire lié aux importations », selon le Modef, qui dénonce « plusieurs centaines de molécules chimiques interdites en France qui sont toujours utilisées dans les pays qui exportent des fruits et légumes vers la France », mais aussi et surtout l’absence d’outils de régulation. « Il est pourtant possible de faire autrement », martèle Jean Mouzat, président du syndicat agricole, qui alerte sur le danger de la « disparition de nombreux agriculteurs » et avec eux de « la qualité de vie dans les campagnes ». Déterminé à ne pas laisser les produits agricoles dans les griffes de la spéculation agroalimentaire, il demande la mise en place d’outils qui ont fait leurs preuves, comme les coefficients multiplicateurs et des quotas de production par filière en s’appuyant sur l’Observatoire de la formation des prix et des marges. « Les citoyens ne sont plus dupes », se félicite Jean Mouzat, qui rappelle les profits faramineux de la grande distribution, dont les dirigeants figurent parmi les premières fortunes du pays (la famille Mulliez, qui possède Auchan, est la quatrième de France).\nA l’initiative du Parti communiste français et du Mouvement de défense des exploitants familiaux (Modef), la vente directe de fruits et légumes au juste prix à lieu ce jeudi 17 août 2017 dans toute l’Ile de France, comme ici Place de la Bastille à Paris. Reportage Laurence Mauriaucourt


Ma success story - mon parcours alimentaire de mal dans ma peau à Femme épanouie — Du bruit sous la couette\nL'épanouissement sexuel loin des normes\nGlossaire : tous les mots du blog\nLOIN DES NORMES\nMa success story – mon parcours alimentaire de mal dans ma peau à Femme épanouieTemps de lecture : 20 min\n18 septembre 2017 Morgane Z. « Bien sous la couette, bien dans ma vie » AUTRES ARTICLES Leave a comment\nAvertissement : Cet article relate MON histoire. Personnellement, je ne me trouve pas harmonieuse lorsque mon poids dépasse ma taille (càd. plus de 63 kgs pour 1m63). Donc pour MOI, quand je dépasse ce seuil, je n’aime pas mon physique. Dans ce cas précis, mes anciens kilos en trop me rappellent mes années où je me sentais extrêmement mal dans ma peau… où je me détestais en fait. Il s’agit de MA propre histoire. Je ne dénigre en aucun cas les personnes dont le poids dépasse leur taille ! Je connais des filles plantureuses qui sont magnifiques, et des minces qui ne sont pas harmonieuses. Je prône la body-positivité : ce qui compte est d’être bien dans sa peau. Une personne peut avoir un physique tout en formes et rayonner de bien-être, ce qui la rend belle, et une autre peut avoir un physique fin et musclé mais respirer le désamour de soi et le mal-être, ce qui la rend non attirante.\nAujourd’hui, je vous explique mon parcours personnel dans la prise en mains de mon alimentation, ce qui a m’apporté un immense bien-être.\nPourquoi parler d’alimentation sur un blog dédié à l’épanouissement SEXUEL ? Parce que la sexualité n’est qu’une des multiples facettes de nos vies bien remplies, et que chacune des ces facettes interfèrent les unes avec les autres. L’épanouissement sexuel est indissociable d’un épanouissement de notre être dans sa globalité. L’alimentation joue un rôle essentiel tant au niveau du besoin primaire qui est de manger pour survivre, que de notre état général de santé, forme physique, sans compter l’aspect émotionnel souvent associé à la nourriture. Ainsi, vivre en harmonie avec son alimentation est primordial pour notre bien-être général, lequel bien-être aura des répercussions positives sur notre vie sexuelle : “Bien dans ma vie, Bien sous la couette !”\nLors de ma transition alimentaire en 2014, en plus des reportages et livres sur l’alimentation, je regardais énormément de vidéos YouTube de filles qui suivaient l’alimentation que je voulais adopter (végane à tendance frugivore) mais qui est difficile à tenir si on est seul-e. Ces filles montraient concrètement comment elles se nourrissaient au quotidien, elles racontaient leurs soucis alimentaires quotidiens, leurs solutions, et les bienfaits de leur alimentation. Elles m’ont beaucoup aidée : je me sentais proche d’elles auxquelles je m’identifiais et me disais que moi aussi je pouvais y arriver.\nMaintenant que j’ai stabilisé mon alimentation, mon poids et mes problèmes de santé, c’est mon tour de raconter mon histoire. Je vous parle de tout ça dans cet article très personnel, quasiment autobiographique ! J’espère en inspirer certain-e-s qui ont des difficultés à gérer leur alimentation et à manger sainement. Même si on se sent au bout du trou, on n’est pas seul-e, et Internet est un outil formidable pour se rapprocher de personnes inspirantes, profitez-en !\n1. Mon rapport à la nourriture… compliqué !\nDès l’adolescence (13 ans), ayant bien intégré le diktat de la minceur imposé par la société, j’ai commencé à faire attention à ce que je mangeais et à pratiquer beaucoup de sport. J’avais réduit ma portion du petit-déjeuner, courais tous les dimanches matins et faisais régulièrement des abdos, en plus du vélo que je pratiquais par plaisir. Ce qui est fou, c’est que je ne me trouvais pas bien alors qu’en réalité j’avais un physique tout fin de gamine…\nIllustration du diktat de la minceur subtilement imposé aux femmes : Publicités montrant des photos de mannequins anorexiques retouchées. Gauche : © Karim Sadli – pub pour le parfum Chanel N°5 “L’Eau” par Gabrielle Chanel (2016) ; Droite : © Karl Lagerfeld – pub pour le parfum Femme par Karl Lagerfeld (2000 – 2001).\nAu lycée, entre la puberté et les viennoiseries achetés avec mon argent de poche, j’ai pris 2 tailles de pantalon et de poitrine en l’espace d’un an. J’avais tout simplement pris des formes de Femme, ce qui est complètement naturel, sauf que ce n’était pas mon avis. Je n’aimais pas mes nouvelles formes en plus de l’acné sur mon visage qui me complexait déjà beaucoup.\nJ’ai alors entrepris de nombreux régimes en cachette de mes parents (à partir de 16 ans) :\nA chaque fois c’était pareil, je mourais de faim pendant plusieurs jours, puis je craquais littéralement sur tout ce qui se trouvait à portée de ma bouche… Ensuite je culpabilisais d’avoir fait ces crises de boulimie, et je compensais par le sport pour ne pas trop grossir. Un soir, j’avais couru 27 tours de stade après avoir dévoré une boîte entière de chocolats Célébrations. Parfois, je courais à jeûn pour tenter de mincir, j’ai maintenant conscience que ce type de pratique peut être dangereux et conduire à l’évanouissement. Je me suis faite vomir quelques fois, sans grand succès car mon métabolisme ne me le permet pas trop. J’ai englouti des gélules en tous genres : de l’extrait de tige d’ananas aux soi-disant vertus amincissantes, des algues qui gonflent dans l’estomac pour réduire l’appétit (d’expérience, ça ne marche pas !), et d’autres dont je ne me souviens plus. Evidemment, rien de tout cela n’a marché : à chaque fois que le moral flanchait, je mangeais de façon compulsive et reprenais tout ce que j’avais perdu, et même un peu plus. Mon poids faisait le yo-yo.\nA 20 ans, j’ai dépassé la barre des 72 kgs, l’horreur pour moi… Je ne rentrais plus dans mes pantalons. Je me sentais hyper mal dans ma peau, et ne prenais pas soin de mon apparence. Un jour, un homme m’a carrément interpellée “p’tit gars” dans un magasin. L’électrochoc. J’ai décidé d’agir sérieusement. J’ai été inspirée par une amie (également obsédée par son poids) qui était en restriction calorique permanente. Elle ne mangeait qu’un repas léger par jour ! J’ai acheté un guide de régime sur Internet et me suis mise au régime permanent. Ce guide m’a aidée à rééquilibrer un peu mon alimentation (omnivore). Je mangeais moins que mes besoins caloriques, mais je mangeais équilibré. Cette fois-ci ma motivation était sans faille, j’ai tenu 1 an en restriction calorique. J’avais tout le temps faim. En rentrant du sport le soir, je ne mangeais pas, et j’avais du mal à m’endormir tellement j’avais faim. Ça a marché : j’étais devenue mince, et j’étais contente. Mais c’était un équilibre instable :\nJe me suis mise en couple, et avec mon copain on se faisait souvent des petits plats… J’ai repris mes kilos petit à petit. J’ai finalement repris le reste des kilos perdus lors d’un séjour de 3 mois au Pérou (la nourriture péruvienne est trop bonne !).\nJ’ai repris divers régimes pour tenter de retrouver ma taille fine d’avant le Pérou… J’ai tenté le régime hyperprotéiné, qui m’a dégoûtée ! Manger de la viande ou des œufs à tous les repas me répugnait. J’ai tenu 3 jours ! J’ai étalé de la crème amincissante à base de caféine sur mes bourrelets, j’ai aussi essayé les gommages au marc de café, et les auto-massages avec un rouleau spécial pour supprimer la cellulite… Les résultats n’ont pas été spectaculaires !\nMes 10 ans de régimes yo-yo en images.\nJ’ai commencé à désespérer de pouvoir un jour être mince pour de bon et arrêter le yo-yo que je faisais subir à mon corps depuis 10 ans… Heureusement, j’y suis finalement parvenue, mais avec une approche totalement différente que la seule recherche de la minceur (voir après).\n2. Comment j’ai repris mon alimentation en mains et supprimé les produits laitiers\n(Presque) Rien à voir avec l’alimentation, ce que vous ne savez pas, c’est que je suis (j’étais) très allergique. Voilà comment j’étais avant :\nPour la petite histoire, j’étais très allergique à la poussière et aux acariens, cela me provoquait des éternuements et rhinites allergiques puissantes (genre une grippe, mais sans la fièvre) qui duraient une semaine, une dizaine de fois par an. En plus, j’éternuais pendant une petite heure tous les matins. Et j’éternuais à chaque fois que j’étais en contact avec l’odeur de cigarette ou parfum, et que je me trouvais dans une maison moyennement clean (comme chez ma grand-mère). C’était plutôt embêtant socialement… Et carrément limitant d’avoir toujours la tête dans des mouchoirs !\nEn 2012, ma médecin homéopathe m’a conseillé de supprimer tous les produits laitiers de mon alimentation. D’après elle, ça réduirait mes allergies à la poussière. J’expliquerai la raison dans un prochain article. Mes allergies me pourrissaient tellement la vie que j’ai relevé le défi. J’ai décidé de faire la sceptique intelligente : je teste, et vois s’il y a des résultats. Si oui, je continue. Si non, j’arrête.\nMon changement alimentaire a ainsi été motivé par la recherche d’une meilleure santé, non pas par la recherche (assez vide de sens à mon avis) de la minceur pour correspondre à une norme.\nLa médecin m’a précisé que je devrais arrêter TOUT type de produit laitier : lait, crème, beurre, fromage… => ADIEU raclette, gratins, chocolat chaud, chocolat au lait, gâteaux contenant du beurre. Dur. À l’époque, j’étais accro au chocolat et au fromage (quand je n’étais pas au régime). Je mettais du fromage dans quasiment tous mes plats, et buvais 2 grands chocolats chauds par jour en plus des razzias de chocolat que je faisais régulièrement.\nCela m’a pris plus de deux ans pour réussir à tenir durablement une alimentation sans produits laitiers. Ça a été très difficile ! J’ai procédé par étapes : j’ai d’abord retiré le lait pendant 6 mois (adieu chocolats chauds adorés).\n1ère étape de mon changement alimentaire : suppression du lait sous forme liquide.\nUne fois habituée, j’ai retiré le fromage et tous les plats à base de fromage. J’éternuais moins, et ça m’a motivée à continuer.\n2ème étape : suppression du fromage et des plats à base de fromage.\nDans la foulée, j’ai arrêté le beurre et la crème et tous les produits transformés contenant des produits laitiers (adieu gâteaux).\n3ème étape : suppression des gâteaux et aliments transformés contenant des produits laitiers (lait, beurre, yaourt, crème).\nJe reconnais que les photos sont très appétissantes, et qu’il faut être fou-folle pour renoncer à tous ces plaisirs ! Mais pour moi, c’était une révolution : je n’éternuais quasiment plus ! Presque plus de rhumes non plus, un vrai bonheur ! Le bien-être engendré par ma nouvelle alimentation est largement supérieur au plaisir instantané d’un goût agréable en bouche. Je sais ce que je perds, et surtout ce que je gagne.\n3. Comment j’en suis venue à supprimer tous les produits animaux de mon alimentation\nLa suppression des produits laitiers de mon alimentation a contribué à une nette amélioration de ma santé avec la diminution des mes allergies. Néanmoins, cela ne m’a pas empêchée de tomber gravement malade lors d’un voyage à Madagascar :\n-5kgs en 4 jours, maux de tête et de dents atroces, hallucinations, transpiration de 2L/nuit, luciphuge, fatigue extrême… Le nombre élevé d’analyses à La Réunion où je m’étais rapatriée n’a pas permis d’identifier la cause de mes maux. Les médecins savaient juste que j’avais une infection grave comme le témoignait mon taux de globules blancs dans le sang, de 30 fois le taux normal. Heureusement, malgré plusieurs kgs en moins, de l’anémie, et une grande fatigue, un traitement de cheval m’a remise d’aplomb. Par contre, je retournais à Madagascar 6 mois plus tard pour une longue durée, et je n’étais pas sereine pour ma santé là-bas !\nJ’ai alors cherché frénétiquement tous les moyens existants pour avoir la meilleure santé possible. Mon idée était d’être en super forme pour avoir un système immunitaire au top me permettant de résister (au moins le temps du rapatriement) si j’étais exposée à un agent pathogène. J’avais très mal vécu ma maladie malgache : tomber gravement malade dans des conditions d’hygiène minimales et un accès aux médicaments réduit est très stressant. De plus, mon rapatriement en bateau à La Réunion, gérée seule, m’avait traumatisée. J’étais donc terrorisée à l’idée de mon prochain séjour à Madagascar. Je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour me garantir une bonne santé là-bas.\nJ’ai alors découvert que la consommation de viandes favorisait les maladies cardio-vasculaires, que le sucre raffiné avait un effet droguant supérieur à la cocaïne, et que les produits transformés étaient optimisés par les industriels, non pas pour augmenter leur valeur nutritionnelle, mais pour diminuer leur coût de production, sans se soucier de la santé du consommateur. J’ai donc supprimé viandes, sucre raffiné et produits transformés de mon alimentation.\n4ème étape de mon changement alimentaire : suppression des produits carnés, du sucre raffiné et des produits transformés industriellement.\nDe plus, j’ai testé différentes choses pour booster mon métabolisme :\nLe jeûne à l’eau, que j’ai arrêté après 4 jours à mourir de faim ;\nLa cure de jus, qui ne m’a pas convenue, pour moi il est plus judicieux de manger la totalité du fruit, avec toutes ses fibres (et je trouve les jus verts pas très bons !) ;\nLa monodiète de fruits, que j’ai arrêtée après 2 semaines à avoir des douleurs au côlon, je me nourrissais alors quasi-exclusivement de mandarines, et mon corps n’a pas supporté toute cette acidité ;\nLe frugivorisme, qui m’a très bien convenue. Je mangeais de grandes quantités de fruits variés (pastèque, bananes, mangues, ananas, mandarines, …), ainsi que de la salade verte et des noix et fruits gras (type avocat). Ce régime repose sur l’abondance plutôt que la restriction.\n5ème étape de mon changement alimentaire : Découverte du frugivorisme. Quel plaisir de se gaver de fruits juteux et sucrés, à croquer ou en smoothie, et de salades en tous genres !\nLe problème est que ce mode de vie m’a vite coûté très cher, je me suis alors tournée vers une forme de frugivorisme adaptée :\nLe raw til 4 (“cru jusqu’à 4h”), ce mode de vie a été mis au point par la YouTubeuse Australienne Freelee the bananagirl. Il s’agit de manger des aliments d’origine végétale crus (typiquement, des fruits, smoothies de fruits, ou salades) pendant la journée (jusqu’à 4h de l’après-midi), puis de consommer des aliments cuits (riz, pommes de terre) en soirée.\n6ème étape : Essai du régime “raw til 4”. En plus des fruits, j’intègre des aliments cuits le soir (riz, pommes de terre, …).\nJe suis restée sur ce mode de vie végan raw til 4, les 2 mois précédant mon départ à Madagascar. Cette alimentation additionnée au sport tous les jours ont contribué à me mettre en pleine forme. Je suis partie sereine à Madagascar et n’ai rien attrapé cette fois.\nIl s’est avéré un peu compliqué de poursuivre strictement ce régime pendant mon voyage (je mangeais chez l’habitant), et encore plus à mon retour en France métropolitaine (j’avais commencé mon régime alors que je vivais à La Réunion, entourée de fruits exotiques délicieux). J’ai ainsi adapté mon mode de vie : si je suis seule chez moi, je mange raw til 4, si je sors, je mange végétalien, et s’il n’y a pas de possibilité de manger complètement végétalien, je m’autorise des cheat meals : je choisis un plat qui contient un peu de viande ou de poisson (j’avoue avoir un faible pour les sushis). J’essaie tout de même de rester sans produits laitiers, comme ils réactivent mes allergies.\nUltime étape de mon changement alimentaire : chez moi je mange plutôt frugivore / “raw til 4”, et en-dehors je mange végétalien autant que possible (comme ce hamburger végan à gauche ou ces falafels à droite), et je m’autorise les cheat meals quand j’en ai vraiment trop envie.\nAprès 4 ans de végétalisme flexitarien riche en fruits, je suis en mesure d’affirmer que ce mode de vie m’a apporté énormément. Mes allergies ont énormément diminué, et j’ai perdu tous mes kilos en trop, ce qui n’était même pas le but initial (!). J’ai toujours quelques rondeurs mais je les apprécie. Je vis désormais en paix avec mon corps, et c’est très reposant. Ce changement alimentaire a eu pour moi d’autres effets positifs, que je partage dans un futur article (publication fin Février).\nEn plus des nombreux bienfaits physiques, cette nouvelle alimentation me permet de m’aligner un peu plus avec mes valeurs (et d’être Bien dans ma tête !) : mon alimentation ne participe (presque) plus à l’exploitation animale, et elle est plus respectueuse de l’environnement qu’une alimentation omnivore.\nEn résumé, j’ai eu une alimentation très chaotique de 13 à 23 ans, avec un poids qui faisait le yo-yo, puis je me suis stabilisée grâce à l’adoption d’un mode de vie flexitarien basé sur l’abondance d’aliments d’origine végétale. Cela m’a permis de me réconcilier avec mon corps, et d’améliorer grandement ma santé, m’apportant un immense bien-être.\nJe voudrais conclure en disant qu’il existe une foultitude de théories alimentaires et autant de régimes santé. Ce qui importe n’est pas de manger “végétarien”, “macrobiotique”, “paléo”, “bio”, “végétalien”, “frugivore”, “raw til 4“, “high carb low fat“, “80/10/10”, “crudivore”, “sans gluten”, “sans lactose”, … Mais d’adopter le régime qui vous convient à VOUS. Il y a du bon dans chacun de ces modes de vie, à vous d’expérimenter et de trouver chaussure à votre pied. Ramenez de l’harmonie entre votre assiette et votre corps… Et vos parties de jambes en l’air seront plus folles !\nBien dans mon assiette, Bien dans mon corps et dans ma tête, Bien sous la couette !!\nVous sentez-vous en harmonie avec votre alimentation et votre corps ? Si oui, avez-vous fait des choses particulières pour y parvenir ? Si non, quelles démarches entreprenez-vous pour aller mieux ?\nQuelle alimentation estimez-vous la plus saine selon votre expérience ?\nRépondez en commentaire !\n*MISE EN GARDE*\nAfin d’être en bonne santé sur une alimentation végétalienne, il est important de faire attention à certains nutriments (pour éviter les fameuses carences, qui peuvent aussi être présentes dans le cadre d’un régime omnivore non équilibré soit dit en passant !) :\n1. Complémentation obligatoire en vitamine B12 :\nLa vitamine B12 est la seule vitamine absente de l’alimentation végétale, sauf si les aliments (transformés) en ont été spécifiquement enrichis. Dosage : 10 µg / jour, 2000 µg / semaine, ou 5000 µg / quinzaine (détails sur le groupe Facebook “Vive la B12!” et sur le site Internet “Vive la B12” ; bande dessinée explicative ici). Personnellement, je consomme la B12 du laboratoire Solgar, dont les produits sont d’excellente qualité.\n2. Attention à ces nutriments (une complémentation n’est pas forcément nécessaire) :\nIode (150 µg / jour apportés par par la consommation d’algues marines comme le kombu ou par complémentation) : informations sur ce site Internet, ou ce groupe Facebook ;\nVitamine D (15-20 µg / jour apportés par le soleil sur la peau, les aliments enrichis ou par complémentation) : informations sur ce site Internet ;\nSélénium (2 noix du Brésil / jour).\nUne consommation quotidienne de Veg1 permet les apports nécessaires en vitamine B12, iode, vitamine D, et sélénium.\nAutres nutriments sur lesquels veiller :\nCalcium (525 mg / jour minimum apportés par les laits végétaux enrichis, la purée d’amandes, les légumes verts, roquette, cresson, chou kale… ou par complémentation) : informations sur ce groupe Facebook, complémentation en calcium ici ;\nOméga-3 (2 cuillères à soupe d’huile de colza / jour suffisent) : informations sur ce groupe Facebook ;\nZinc (graines, graines de courge…) : informations ici ;\nFer (légumes secs avec du persil/citron, thym avec du citron, à prendre éloigné du thé/café ; complémentation parfois nécessaire pour les personnes à risques comme celles qui ont des règles) : informations ici.\nMagnésium (noix du Brésil, amandes, noix de cajou ; complémentation nécessaire en cas de grosses fatigues ou de stress car cela vide notre corps de ses stocks de magnésium, Attention à choisir une formule qui associe magnésium + vitamine B6, essentielle à son absorption, personnellement je conseille ce complément-là).\nRenseignements ici pour l’alimentation des enfants. Informations nutritionnelles végétaliennes résumées dans ce document. Merci aux membres du groupe Facebook “Vive la B12 !” pour ces rappels nutritionnels importants.\nVégétalien = terme qui concerne uniquement l’alimentation : régime alimentaire excluant tous produits d’origine animale (consommation de produits d’origine végétale uniquement)\nVégan = terme anglais à la base (dont la traduction en Français signifie “végétalien”, ou “végan”, selon le contexte ) qui a été repris en Français pour désigner un mode de vie entier sans consommation de produits d’origine animale (cuir, laine, produits testés sur les animaux). Ce mode de vie est un engagement politique dont le but est de boycotter les industries qui exploitent les animaux. Les personnes véganes le sont par éthique, par compassion envers les animaux.\nCheat meal : terme provenant de l’anglais (cheat = tricher : meal = repas) : forme de repas “non-diététique” au sein d’un régime alimentaire sain et contrôlé. Il permet de palier à une éventuelle frustration vis-à-vis de la tentation par la junkfood (merci à François Duterrier pour cette définition).\nYouTubeuses dont les vidéos m’ont aidée lors de ma transition alimentaire (je ne suis plus aucune de ces youtubeuses depuis que j’ai stabilisé mon changement alimentaire, leurs chaînes sont peut-être obsolètes ou elles ont peut-être elles-mêmes changé de régime alimentaire depuis ce temps-là) :\n[block]21[/block] Elle gère aussi un [block]22[/block] pour aider les gens à transiter vers une alimentation frugivore, j’admire son implication pour aider les personnes motivées à modifier leur alimentation ;\n[block]24[/block]Georgia Horackova (très connue, en plus d’être végane elle est maintenant prof de hatha yoga) ;\nPublicités pour parfum © [block]28[/block] ;\nPhotos de Morgane Z. ©Morgane Z. ;\nAutres photos : libres de droits ([block]29[/block]).\nAllez plus loin en téléchargeant gratuitement mon guide « L'étonnante méthode pour durer plus longtemps sous la couette... »\nEn vous inscrivant à cette newsletter, vous acceptez de recevoir des articles, des vidéos et des conseils pour vous aider à vous épanouir sexuellement. Votre adresse mail ne sera jamais revendue. Vous pouvez vous désabonner à tout instant.\nLaissez-moi juste votre prénom et votre email pour que je vous envoie gratuitement mon livre numérique "L'étonnante méthode pour durer plus longtemps sous la couette" et découvrez comment améliorer votre endurance sexuelle en 7 étapes.\nHandi-sexualité : L’art de libérer votre…\n[TÉMOIGNAGE#16] A 17 ans, il choisit d’être…\nmadmoiZelle rubrique sexe\nLe blog pour prendre son pied\n© Copyright Morgane Z. Tous droits réservés\nLa méthode pour durer plus longtemps sous la couette...\nLaissez-moi votre email pour recevoir gratuitement votre guide sur l'endurance sexuelle


Lomography Magazine Premières Impressions sur le Neptune Convertible Art Lens System : Harimao Lee\nHarimao Lee n'est pas seulement photographe, il est aussi explorateur urbain et il grimpe ainsi en haut des immeubles pour découvrir le monde sous différents angles. Il a photographié sa toute dernière aventure dans l'effervescente ville de Hong Kong avec le Neptune Convertible Art Lens System\nSalut Harimao, peux tu nous parler un peu de toi ?\nJe suis Harimao Lee mais vous pouvez aussi m'appeler Simon. J'utilise principalement Instagram pour partager mon travail J'ai commencé la photographie il y a cinq/six ans afin de capturer ma vie quotidienne. Via Instagram, j'ai rencontré plein de personnes différentes qui m'ont beaucoup appris. Je me décrirais comme un explorateur urbain qui essaie de découvrir le monde sous différents angles.\nComment s'est passée ta première expérience avec le Neptune Convertible Art Lens System ?\nJ'aime beaucoup le design à la fois compact et élégant de ce système d'objectifs. Les optiques sont de très bonnes qualité et comme il n'y a qu'un seul élément pour la base, le poids est considérablement réduit. Habituellement, je prends avec moi des objectifs avec différentes focales pour mes shootings. Le Neptune Convertible Art Lens System me permet de voyager léger et être ainsi moins fatigué après une journée de travail !\nD'habitude, j'utilise un 35mm donc c'est le 35mm que j'ai préféré utiliser. L'objectif est petit et léger et il convient parfaitement à la street photography.\nQuel est ton avis sur le Neptune Convertible Art Lens System ?\nGrâce à Lomography, j'ai pu utiliser les objectifs en me promenant dans Hong Kong accompagné d'Instagrammers d'autres pays. On a flâné un peu partout pour photographier les scènes splendides de Temple Street et de Victoria Harbour ainsi que des bâtiments exceptionnels. Même si les objectifs n'ont pas des ouvertures très importantes, ils fonctionnent tout de même très bien de nuit. Et après tout, il faut utiliser une petite ouverture afin d'obtenir de la netteté pour les photos de paysage. J'ai parfois utilisé un trépied ou j'ai pris appui sur des barrières afin d'éviter de trop bouger.\nEst-ce que tu as une photographie préférée ?\nOui, j'adore celle du coucher de soleil sur Victoria Harbour. J'aime vraiment les couchers de soleil car ils ne se ressemblent jamais, ce que je trouve toujours surprenant. Une bonne photographie. A mon avis, une bonne photographie résulte de la combinaison d'un matériel adapté, d'une météo adéquate et d'un bon timing. Je suis si content d'avoir pu photographier cette scène au bon instant. J'adore les textures des lumières et des nuages et je suis ravi que l'objectif m'ait permis d'obtenir plus de détails dans ces éléments.\nolivedks · 2017-05-15 19:06\nJolies photos, mais je trouve dommage que ces derniers temps on voit de plus en plus de photos numériques dans les articles de Lomography (alors que c'est justement à l'argentique que tout le monde pense lorsqu'on parle de Lomo).\nEn plus, ce n'est pas comme si vous manquiez de photographes argentiques... ;-)\nflorinegarcin · 2017-05-16 08:48\n@olivedks Hello, merci de ton commentaire ! Nous venons de lancer le Neptune Convertible Art Lens System qui est le seul système qui s'adapte à la fois aux boitiers numériques et aux boitiers argentiques. C'est pour cela que nous souhaitons partager avec nos lecteurs la variété des expériences photographiques possibles avec le Neptune Convertible Art Lens System !


Les tendances d'ko 2018 | par Ingrid Coadic - Iko Dko\nLes tendances d’ko 2018\nHome / Nos actualités / Les tendances d’ko 2018\n14:55 08 janvier in Nos actualités by Ingrid Coadic\nQue prédisent les oracles sous le ciel de la décoration pour cette nouvelle année ?\nPourpre, jaune, bleu, vert…\nLes rouge sombres, marsala, terracotta, bordeaux, pourpre, aubergine… sauront vous séduire et vous envelopper dans une atmosphère chaleureuse et cosy, s’associant merveilleusement avec le jaune curry, autre couleur fétiche de l’année.\nVous pourrez garder des touches du traditionnel bleu canard ou opter pour d’autres bleus profonds.\nLe vert à aussi le vent en poupe, le végétal reste à l’honneur mais vous pouvez aussi oser le vert en peinture, accessoires, ou papier peint !\nCanapé velours jaune curry, bois, tressage fibres naturelles, peinture rouge profond\nCanapé velours jaune curry, laiton, verre fumé, métal oxydé, plantes vertes\nLe terrazzo est plus que jamais mis à l’honneur et son « moucheté » se décline sur tous supports (guéridons, papier peint, tissus, revêtements de sols…) ; les plantes sont choisies très graphiques, géométriques.\nPapier peint motif terrazzo, ambiance scandinave\nSol motif terrazzo\nTabourets, guéridons, bouts de canapés, paravents, pots et vases, patères, boules en verre en guise de terrarium, coussins, luminaires, plaids, bougies, décoration murale xxl… Ils confirment leur position sur le devant de la scène !\nGrande plante très structurée\nLe « hyggelig« , art de vivre chaleureux et cocooning a toujours la côte.\nLe « shabby chic » continue de rentrer dans nos maisons.\nLe style « scandinave » évolue vers des couleurs intensifiées et un caractère plus affirmé.\nOn soigne le côté « cosy » et on étend la décoration aux plafonds qui s’ornent de papiers peints, de peinture, de structures décoratives…\nTête de lit en bois avec un grand retour décoratif sur le plafond\nLuminaire géant décoratif structure en tuyaux de cuivre\nVelours, osier, rotin, jonc de mer, cannage, bois de noyer (plus brun), laiton, cuivre, métaux et verre oxydés mercurisés, la marqueterie sont à mettre en tête de liste !\nMiroirs et desserte au verre mercurisé\nPatères et fauteuil velours, laiton, plateau table basse effet marbré/oxydé\nCes tendances vous plaisent ? Adoptez-les, vous avez maintenant toutes les cartes en mains. Mais attention, sachez aussi vous différencier des pages de catalogues !


Top 10 Remonter Dans Ses Vies – Cadenas à combinaison – Enoxipo\nGRIFEMA GA1001 Cadenas à combinaison ,Serrure Combinée, 4 chiffres, exclusivité Amazon, noir, 2 pièces\nGRIFEMA - Solide et fiable:la valise cadenas a un trou de serrure approfondi, aucune crainte de déverrouillage violent et un facteur de sécurité élevé. Peut être appliqué aux casiers, tiroirs, etc.\nLarge utilisation: cadenas exterieur est petit et portable, valises, avec un large éventail d'applications, portes et fenêtres, gymnases, sans restriction, exquis et durable. Haute sécurité: le code cadenas se compose d'un mot de passe à 4 chiffres, il y a 10 000 possibilités, vous devez donc vous souvenir de votre mot de passe recommander de prendre des notes ou de prendre des photos pour enregistrer.\nblint - Fonction d'alerte d'urgence : lorsqu'un mouvement est détecté, les alertes seront envoyées au téléphone, pour savoir ce qui se passe chez vous même lorsque vous êtes en déplacement. Temps de veille ultra long.\nContrôle vocal et suivi de l’historique : compatible avec Google Home. Utilisez simplement votre voix pour contrôler les appareils connectés. Haute performance et temps de veille ultra long : longue distance de transmission, 5 V incluses, haute sensibilité et signal réseau fort.\nApplication télécommande : téléchargez simplement l'application « Smart Life / Tuya » sur iOS ou Android pour ajouter l'appareil détecteur de mouvement, aucun hub est nécessaire.\nVous pouvez suivre l'historique des activités des capteurs. Alimenté par 3 piles de 1, peut durer 3 à 5 mois. Capteur de mouvement avancé : le pir détecte les mouvements d’humains et d’animaux, une distance de détection de 5 m, avec un angle de détection de 120°, surveillance en temps réel possible de jour ou de nuit. Sécurité domestique toujours en main.\nBouchon evier inox, Couvercle de filtre évier cuisine, Bouchon d evier, Filtre évier Cuisine, Filtre à évier en acier inoxydable, Diamètre de 80 mm\n2 x filtres à évier: en acier inoxydable de bonne qualité avec joint en caoutchouc, solide et durable, épais, pas facilement déformé, offrant une longue durée de vie. Bouchon évier-taille: le diamètre extérieur de la crépine d'évier est de 80 mm, convient pour le diamètre de l'évier 79, 3 - 82 mm, veuillez vérifier les dimensions avant d'acheter.\nCouvercle Anti-mouvement, Stanley 1-94-745 Organiseur Sort master 17 Compartiments, 8 Intercalaire mobile, Clip Latéraux pour Empilage\nCouvercle alvéolé : grâce à la conception du couvercle, l'entretien de l’organiseur est optimisé, chaque compartiment est isolé pour que les objets rangés ne se mélangent jamais même si l’organiseur est renversé - grâce à ses diverses cloisons détachables, notamment pour le nettoyage à sec ou avec de l’eau. Une grande solidité : avec une composition robuste en polycarbonate incassable, l'organiseur peut supporter une charge de 7 Kg malgré sa petite taille et supporte bien les chocs. Matériau: Plastique.\nfrient - Fonctionne avec Hey Google via un hub compatible. Toutes les fonctionnalités ne sont pas prises en charge par l’ensemble des hubs. Le intelligent smoke alarm fonctionne avec Homey, SmartThings ainsi que d’autres hubs certifiés par Zigbee.\nLe détecteur de fumée frient est plus qu’une simple alerte sonore, il possède en outre un design élégant.\nDétection de fumée instantanée : protégez votre maison contre les incendies à l’aide d’une alerte instantanée en cas de détection de fumée. Alerte à distance : recevez une notification à distance en cas d’incendie. Hub requis : ce zigbee frient requiert un hub pour se connecter à votre système domotique.\nfischer - La distance aux bords doit être au moins égale à la longueur de la cheville. La collerette évite le glissement de la cheville dans le forage. La longueur requise de la vis se détermine comme suit : longueur de la cheville + épaisseur à fixer + diamètre de la vis. Pour finir, vissage facile de la vis et bonne perception du couple de blocage. Matériaux : béton, béton cellulaire, pierre naturelle, brique silico-calcaire perforée, panneaux en bois aggloméré, bloc creux de béton léger, hourdis brique, béton ou équivalent, brique à perforations verticales, brique pleine, brique silico-calcaire pleine, plaques de carton-plâtre et fibro-plâtre, plaque de plâtre, carreaux de plâtre ou encore bloc plein en béton léger.\nLes ailettes d'expansion du composant rouge aident à une expansion sûre et apportent une sécurité supplémentaire au composant gris. Applications : supports tv, fixation de lavabos, fixations chauffage et sanitaire, armoires de toilette, store à enrouleur, équipements de salles de bain et toilettes, tringles à rideaux, lampes, cadres, boîtes aux lettres, étagères murales, armoires suspendues ou encore hottes aspirantes.\nLa cheville duopower convient pour le montage en attente et le montage traversant. Elle convient pour les vis à bois, s'expanse, les vis à bois aggloméré et les vis à double filet. La cheville duopower offre de très bonnes résistances grâce à ses 2 composants : le composant gris en nylon haute qualité active automatiquement le mode de fonctionnement optimal en fonction du matériau de construction s'expanse, se déploie, forme un noeud pour une tenue optimale. Pour les matériaux en plaques et les matériaux creux, la partie lisse de la vis ne doit pas être supérieure à l'épaisseur à fixer.\nDelta Dore 6110039 Tywatt 5400 Capteur, Blanc\nDelta Dore - Remontées des consommations totales : le tywatt 5400 se branche directement sur un compteur Linky ou électronique via l’entrée Téléinfo TIC pour obtenir la consommation globale de l’habitation. Le tout pour un confort et des économies d’énergie optimisés.\nFonctionne uniquement avec une box tydom : Pour bien fonctionner, vous devez disposer d’un Tydom 1. 0 ou 2. 0 sur votre installation. Système évolutif : pour une expérience encore plus riche de la maison connectée, vous pouvez contrôler vos éclairages, gérer votre chauffage, sécuriser votre habitation avec une alarme ou des caméras …via Tydom directement à travers votre smartphone ou à la voix pour les usages compatibles .\nConsommation en instantané : Permet de suivre les consommations en temps réel. Suivi des consommations connecté : ce produit s’installe dans votre tableau électrique et permet le suivi des consommations électriques de votre habitation. Le suivi des consommations est ensuite consultable sur votre smartphone à travers l’application Tydom.\nNuméro d'article 6110039\nSous-Sol, Bleu GLR30Q, pour Garage, SONGMICS Étagère Charge Lourde Métallique à 5 Niveaux, Planches Réglables en Hauteur, 150 x 75 x 30 cm, Cave, Capacité 650 kg 130 kg/Niveau\nSONGMICS - Une chance pour tous, grands et petits : que ce soit un pneu, une boîte à outils ou un grand seau de peinture, vous pouvez tout ranger sur cette étagère réglable en hauteur. Prêt pour la prochaine fois : lorsque vous avez fini le barbecue ou que vous rentrez du camping, comment ranger vos affaires ? Rangez-les sur cette étagère de rangement, retrouvez-les en un clin d’œil.\nVoilà plus de temps à passer dans votre jardin qu'à vous occuper des vis ! Idée maligne : mettez dès maintenant de l’ordre dans votre garage avec cette étagère robuste à 5 niveaux.\nFaite pour durer : soutenu par du bois d'ingénierie et un cadre en acier avec des cales rigides aux pieds, et renforcé par des barres transversales, chaque niveau supporte jusqu'à 130 kg. Elle convient également dans le sous-sol, la cave et même dans un atelier ou un magasin. Elle peut même être divisée en 2 petites étagères utilisées séparément.\nDurable et en Acier Noir, GBL, 4 x Roulettes Etabli Retractable Pour Atelier | 65mm Charge Lourde 225Kgs | Roulettes Pivotantes pour Meuble/Transport\nPratique : cette roulette escamotable est à fixer sur le côté, de préférence vers l'intérieur de votre établi pour éviter qu'elle ne vous gêne.\nSolide : grâce à ses 6 trous, elle permet une installation solide et sécurisée. Garantie a vie – remplacement gratuit – Pas de questions posées. Position fixe : remontez les roulettes en soulevant la pédale, votre établi repose à nouveau sur ses pieds et ne bougera plus.\nSi vous souhaitez installer votre roulette dans un support métallique, vous pouvez utiliser des vis autoperceuses. La charge totale de ces 4 roulette est de 225 KG. Le diamètre de la roue est de 65 mm, le revêtement est en polyuréthane souple, ce qui permet un déplacement fluide, non tachant et non bruyant.\n6 vitesses, moteur à courant continu réversible, télécommande, Ventilateur de plafond reiga 132 cm avec lumière LED à intensité variable, minuterie peint à la main, lames modernes\nreiga - Télécommande: toutes les opérations peuvent être contrôlées par la télécommande, ajustez l'interrupteur d'éclairage du ventilateur de plafond lumière blanche - lumière chaude - lumière jaune, 6 vitesses de vent et prend en charge la synchronisation 1/3/6 heures arrêt du sommeil.\nLieux applicables: 10㎡-25㎡, salle à manger, salon, bureau, salle à manger, chambre, cuisine, etc. Rotation bidirectionnelle: la fonction de commande réversible vous permet de changer la direction du ventilateur de plafond moderne du flux d'air vers le bas pendant l'été vers le haut pendant la période hivernale plus fraîche pour récupérer la chaleur perdue du plafond et réduire les coûts énergétiques.\nLe ventilateur ou l'éclairage peut être allumé séparément. Moteur à courant continu en acier au silicium: le moteur silencieux apporte un sommeil confortable, créant un environnement de vie calme, une alimentation électrique forte et cohérente, une conception entièrement fermée. Facile à installer: diamètre 132cm, 2 tiges de descente: 15cm et 25cm, pour une hauteur basse et une hauteur sous plafond, le système de suspension assure un bon équilibre du ventilateur.\nTags: blintDelta DorefischerfrientGBLGRIFEMALnmyicreigaSONGMICSStanley\nNext Top 10 carotteuse à Béton – Scie-cloches\nPrevious Top 7 Chelsea Boot Homme – Bottes et boots homme


Mobile money : "Wave" confirme sa notoriété, cap sur le Togo - Le Nouveau Reporter\nRédigé par: La Rédaction 27 septembre 2021 501\nDans sa dynamique de conquête et d’internationalisation, l’opérateur Mobile Money du Sénégal “Wave” a mis pied en Côte d’Ivoire faisant de son application la plus téléchargée dans les deux pays, rapporte “Tech en Afrique”.\nWave n’a jamais caché son ambition, celle de s’implanter dans tous les pays de l’Afrique de l’Ouest avant de se lancer à la conquête des autres parties du continent africain. En effet, il y a 3 semaines, la fintech Wave recevait un investissement de 111 milliards de FCFA.\nGrâce à cet investissement, Wave avait révélé qu’elle allait élargir ses services sur le Mali et l’Ouganda. Cette fois-ci, ce sont le Togo, le Niger et le Bénin qui auront la chance d’accueillir le meilleur service de monnaie électronique.\nCerise sur le gâteau, Wave recrute pour divers postes dans plusieurs pays à l’instar du Togo, Bénin, Niger, Mali, Ouganda et autres. (https://www.wave.com/fr/careers/).\n« Depuis le début, nous sommes inlassablement concentrés sur l’objectif de bâtir un service de mobile money, qui est facile à utiliser et radicalement abordable. Nous avons mis en place quelque chose que les populations du Sénégal aiment, mais ce n’est que le début. Notre mission est d’apporter un réseau financier moderne à tout le monde en Afrique » a affirmé le PDG et Co-fondateur de Wave.\nChez Wave, les frais de dépôt et retrait sur son compte mobile money sont gratuits. Seul l’envoie d’un compte à un autre coûte 1% du montant à transférer. Si vous envoyez 10 000 FCFA par exemple, vous payerez 100 FCFA.\nÉtant un service financier mobile et similaire à PayPal, Wave ne nécessite pas de compte bancaire pour ses différentes opérations. La fintech Wave a été fondée en 2018.\nLire aussi : Entreprise/ACEP-AFRIQUE CABINET : le secret des stratégies prospères\nles mobile money au TogoMobile money WaveTransaction par mobile\nFestival de film grand public 2021 : des lauréats couronnés


12 March 2010, 2:41 pm ::\nLe sélectionneur irlandais, Declan Kidney, a mis en garde son équipe sur la persévérance de l'équipe galloise alors qu'ils tenteront samedi de les battre, à domicile, pour la première fois en quatre éditions du Tournoi des VI Nations.\nEn mars dernier, le drop de Ronan O’Gara a permis à l’Irlande de gagner son premier Grand Chelem dans le Tournoi avec une victoire 17-15 au Millenium Stadium mais ils avaient été poussé dans leurs derniers retranchements et le Pays de Galles aurait pu gagner sur une pénalité de 50 mètre de Stephen Jones à la toute dernière minute.\nMais les Irlandais avaient perdus 16-12 à Croke Park il y a deux ans lorsque les gallois remportaient la triple couronne grâce à un essai de Shane Williams et les points bottés par Jones.\nCette année, les gallois ont chaque fois concédé des points en début de match, les obligeants alors à ce battre pour revenir au score avec plus ou moins de succès.\nAprès avoir perdu contre les anglais à Twickenham, les hommes de Gatland ont marqué deux essais et une pénalité dans les trois dernières minutes pour battre les écossais 31-24 à Cardiff.\nDeux semaines plus tard, les gallois rentraient au vestiaire avec un score de 20-0 pour les français avant de revenir très fort en deuxième période avec des essais de Leigh Halfpenny et Williams pour une défaite 20-26.\nMalgré avoir réagit après leur défaite lors du match d’ouverture contre la France en battant les anglais 20-16 à Twickenham, le sélectionneur irlandais Kidney insiste que le résultat contre les gallois montrera le niveau de son équipe.\nSelon lui : « Le match contre les gallois sera similaire à celui contre les français dans le sens où la moindre erreur de notre ligne défensive sera exploité »\n« Ils marquent beaucoup de points. Ils ont peut être perdu deux fois mais ils marquent en moyenne plus de points que nous. »\n« Nous devrons être bien hermétique à l’arrière et les égalés en attaque. La chose que j’admire les plus chez les gallois est qu’ils jouent toujours jusqu’à la dernière seconde. »\n« Ils l’ont fait l’année dernière à Cardiff, et si cette pénalité (la tentative de pénalité de Stephen Jones) avait été réussi nous aurions terminé le tournoi avec 8 points chacun et nous aurions gagné sur la différence de points inscrits. »\n« Il y a deux ans, ils nous ont battu à Croke Park, un stade qui ne leur fait pas peur. »\nKidney a décidé de ne pas changer l’équipe qui a battu les anglais à Twickenham, donc le retour en forme de l’arrière Rob Kearney lui permettra seulement d’être sur le banc des remplaçants.\nGeordan Murphy garde le numéro 15 tandis que Jonny Sexton sera de nouveau le demi d’ouverture poussant ainsi Ronan O’Gara dans un rôle inhabituel de remplaçant.\nMartyn Williams sera capitaine alors qu’il dépassera Colin Charvis comme avant gallois le plus capé en honorant sa 95ème titularisation contre l’Irlande.\nLe joueur de 34 ans apportera de la stabilité à une équipe galloise ravagée par les blessures.\nLe capitaine habituel, Ryan Jones ne participera pas à cause d’une blessure au mollet, donc Gareth Delve revient deux ans après avoir honoré sa dernière cape pour porter le numéro 8.\nEn deuxième ligne Luke Charteris remplacera Daniel Jones tandis que Mike Phillips n’est encore pas assez en forme et prendra place sur le banc des remplacements.\nLe talonneur des Lions Matthew Rees s’est remis à temps et pourra débuter.\nAlors que le capitaine irlandais Brian O’Driscoll fêtera sa 100ème cape à Croke Park, Williams admet qu’une seule personne pourra apprécier les célébrations.\n« Le message important que nous avons martelé toute la semaine est d’être un peu plus patient et des espaces s’ouvriront, » a déclaré Williams. « C’est dommage mais nous allons essayer de gâcher la fête de Brian… mais c’est notre boulot. »\n« Je ne pense pas que nous avons mal joué, mais nous nous sommes pas aidé, en particulier en début de matchs, ce qui a été bien démontré dans les journaux. »\n« Nous avons une tactique pour samedi et, si nous arrivons à le mettre en place, je suis sûr que nous causerons des problèmes à l’Irlande. »\n« Warren m’a demandé lundi soir (d’être capitaine) et je suis prêt à prendre ce rôle. »\n« Il n’y a qu’à regarder dans cette équipe galloise et il y a des personnes tels que Stephen (Jones) et JT (Jonathan Thomas) qui seront sur le terrain pour prendre les décisions importantes. Il y a beaucoup de leader dans cette équipe. »\nIrlande Form Guide\nPays de Galles Form Guide


Consommer autrement, pour notre environnement - Envie nomade\nAccueil > Nature & Vous > Consommer autrement, le déclic\nConsommer autrement, le déclic\nComment en sommes-nous parvenu à réfléchir notre consommation ? Dans ta vie, comment en arrives-tu à te rendre compte que ton mode de consommation n’est pas le bon ou qu’il peut être amélioré ?\nDéjà deux questions, une de plus et tout explose!\nDepuis que nous sommes petits, nous avons l’habitude de calquer nos comportements sur nos parents -à moins de rester adolescent et d’être dans la contradiction permanente, mais ça c’est une autre histoire.\nEn ce qui nous concerne nous venons de deux familles différentes (on n’est pas frère et sœur c’est une bonne nouvelle, n’est-ce-pas?).\nLouise, elle vient d’une famille plutôt « bobo écolo » comme aime bien dire son entourage. Pour être un peu plus clair, ses parents font très attention à ce qu’ils consomment. Principalement dans leur assiettes, local, biologique, de saison et du jardin dès que possible.\nLes parents de Julien, eux, ce n’est pas leur priorité et sont très peu informés sur le sujet. Ce qui ne réduit pas notre amour pour eux. Salut Nicole ! Au contraire, on aime leur apprendre et les guider sur une consommation plus responsable.\nAu final, avec deux éducations complètement différentes, nous avons la même sensibilité et le même avis sur le sujet.\nEst-ce-que l’un a entraîné l’autre ? Peut être.\n« Je dirais que c’est d’abord des rencontres. Des gens qui m’ont tendu la main, peut-être à un moment où je ne pouvais pas, où j’étais seul chez moi. Et c’est assez curieux de se dire que les hasards, les rencontres forgent une destinée… «\nOui parce-que bon les parents ça va un moment mais après on a le droit de se forger notre avis sans eux aussi (rebellion).\nComme je le disais juste au dessus nous sommes en adéquation sur le sujet, nous aimons notre belle planète. A travers nos voyages nous étions touché par la pollution, la surconsommation, la non-information (et intox!) etc dans des pays développés autant que ceux en développement.\nDes paysages gâchés par des montagnes d’ordures, des gens qui achètent puis jettent sans avoir conscience de l’impact de leur geste… Tout ça nous parait aberrant car nous avons été éduqué avec la conscience de la pollution. Tout le monde n’a pas cette chance et il nous parait important de faire passer le message.\nToutes ces expériences ont fait que nous avons envie d’agir à notre échelle, sur notre mode de consommation et sur l’information.\nOn pense qu’il y a besoin de plus de messages positifs et informatifs que de messages culpabilisants. Il est important de se rendre compte que c’est une question d’éducation et d’information et non pas que du je-m’en-foutiste.\nLes enseignes / points de ventes\nC’est le nerf de la guerre : certaines enseignes ont commencé à se pencher sur le sujet, par obligation pour certaines et par valeurs pour d’autre. Une fois que tu t’intéresses un peu plus à ton mode de consommation, tu découvres plein de belles initiatives.\nOn pense a certaines enseignes comme la biocoop au niveau national, et au niveau local (31) Frais d’ici, Le drive tout nu etc.\nTu trouveras tous les distributeurs de produits locaux, en circuit court, sur Google. Sinon n’hésite pas à écrire à des associations dédiées, chercher des AMAP etc !\nStop tu as dis AMAP la, c’est quoi ce truc ? On va faire simple une AMAP c’est une association de producteurs de ta région qui se réunissent pour vendre leur produit en direct sans intermédiaire. Tout le monde est gagnant. Eux en vendant leur produit à juste prix et nous en ne payant pas la super marge du distributeur. Ça aussi c’est de la bonne idée, pas con les producteurs hein !\nCependant qu’on se le dise, quand tu gagnes un SMIC tu ne vas pas faire toutes tes courses chez eux au début car la note grimpe vite, c’est normal de payer la qualité. Avec le temps, tu réduiras ta conso et adaptera tes besoins, tu pourras acheter exclusivement en circuit court !\nLa sensibilisation vient surtout de la communication, à travers les réseaux sociaux sur lesquels nous passons des heures et tout les supports possibles (télévision, films, …).\nLes séries aussi, comme « Our planet » te permettent de prendre conscience de l’impact que l’humain peut avoir sur la planète, au niveau du réchauffement climatique, de la pollution, du non-respect des espèces protégées etc.\nL’éco-système est bien fait et n’a vraiment pas besoin de nous pour vivre : Il est important de nous remettre à notre place.\nVoilà un peu comment nous en sommes arrivés là et notre vision des choses. cette vision sera évidemment amenée à évoluer et nous nous le souhaitons !\nProjet Envie Locale\nLa Sittelle, cosmétiques bio\n2 avril 2020 à 22 h 56 min Répondre\nHello, je ne connaissais pas les AMAP, merci pour l’info ! Je vais me renseigner sur ce qu’il se fait dans ma région 🙂\n3 avril 2020 à 8 h 54 min Répondre\nCoucou Sabrina, avec plaisir, on est ravis de t’avoir fait découvrir les AMAP. 😀\nOn espère qu’il y en a vers chez toi, tu habites dans quel coin ?\n17 avril 2020 à 14 h 24 min Répondre\nJ’habite la région Centre qui compte beaucoup de terres agricoles. Donc je suppose que je devrais trouver mon bonheur 😀\nNous c'est Louise & Julien nomades sur les routes d'Europe, on partage\navec toi nos découvertes nos\nconseils sur la vie nomade\nReçois un e-mail quand un nouvel article arrive\nSuis Envie Nomade sur Instagram\nNostalgie & fierté . Nous avons reçu le magazin\nOn n'a pas de blé mais on a une résidence second\nAh ça, pour se marrer il y a du monde mais des fo\nDe retour sur les routes ! . Oh que ça fait du bi\nCoucou c'est nous ! 👋😁 . Oui bon... notre d\nEst-ce-qu'on a envie de repartir ? . Non, si on e


Russie : "Le bras de fer va continuer" - L'Express\nRussie : "Le bras de fer va continuer"\nPar Aurélie Carabin, publié le 09/05/2012 à 17:27 , mis à jour à 23:00\nDimanche 5 mai, entre 8000 et 30 000 personnes s'étaient rassemblées à Moscou pour contester l'investiture "illégitime", selon eux de Vladimir Poutine.\nLes manifestations anti-Poutine perturbent le retour au Kremlin de l'homme fort de Russie. Loin de s'essouffler, le mouvement de contestation cherche à s'adapter.\nVladimir Poutine, fraîchement intronisé président de la Fédération de Russie pour un troisième mandat, se serait bien passé des manifestations qui ont entaché son retour au Kremlin. Lundi soir, quelques centaines d'opposants se sont installés dans le quartier de Kitaï-Gorod, dans le centre de Moscou, pour un sit-in festif rappelant les indignés d'Occupy Wall Street, à New York. Délogés par la police et malgré une vague d'arrestations, ils ont investi mardi soir un autre endroit, la place Pouchkine.\nDimanche 5 mai, entre 8 000 et 30 000 personnes s'étaient rassemblées dans la capitale pour contester une investiture illégitime, selon eux, en raison des fraudes observées lors des récentes élections législatives et présidentielle. C'est moins qu'en décembre, quand près de 100 000 personnes étaient descendues dans la rue. Mais rien n'indique que les mécontents s'essoufflent face à un pouvoir intransigeant et à une population supposément docile. Bien au contraire.\n"Il est bien sûr impossible de prédire l'avenir du mouvement, puisque les acteurs eux-mêmes ne savent pas quelles techniques adopter", estime Lou Brenez, docteure en science politique et membre du CEVIPOL de l'Université libre de Bruxelles. "Cependant, les évènements observés ces derniers mois ne résultent pas d'une simple montée de fièvre. Ils reflètent plutôt une lame de fond. Le peuple russe n'est pas aussi amorphe qu'on pouvait le croire. Les citoyens sont fatigués du manque de respect à leur égard, des fraudes et de la corruption subies au quotidien", ajoute t-elle.\nVladimir Poutine a longtemps profité d'une large popularité. Après les années chaotiques du mandat de Boris Eltsine (1991-1999), la "stabilité", mot d'ordre de l'homme fort de Russie, était perçue comme la contrepartie profitable d'un régime autoritaire. Mais après treize ans passés au sommet de l'Etat, comme président et premier ministre, le voici confronté au désir de pluralisme des classes moyennes et aisées : "Les gens veulent consommer plus de biens économiques, mais aussi politiques. Ils veulent avoir le choix", observe Lou Brenez.\nUn changement de donne que le chef de l'Etat continue de sous-estimer. "Passé en force le 4 mars, avec 64% des voix, au cours d'une élection absolument contestable, Vladimir Poutine est persuadé qu'il est bien installé au pouvoir et que seule une minorité d'individus remet en question sa légitimité", assure Marie Mendras, politologue au Centre d'études et de recherches internationales (CERI). Et d'ajouter: "Il cherche à marginaliser et à ridiculiser ces quelques dizaines de milliers de militants. Mais il ne voit que la partie émergée de l'iceberg".\nVers une intensification de la répression ?\nLa violence policière, ces derniers jours, fait craindre un durcissement du gouvernement. De nombreuses vidéos montrent le passage à tabac de manifestants par les forces de sécurité, qui ont interpellé plus de 700 personnes depuis dimanche, dont le leader du Front de Gauche, Sergueï Oudaltsov, et le blogueur anti-corruption Alexeï Navalny. Le pouvoir est confronté à un dilemme : comment disperser les militants sans les faire passer pour des martyrs et sans donner plus d'écho à leurs revendications? "Vladimir Poutine n'ira pas beaucoup plus loin dans la répression physique, à moins de recourir à la répression armée, précise Marie Mendras. C'est un risque que le régime ne peut pas prendre".\n"Contester par l'action collective dans la Russie des années 2000", Critique internationale,55, avril-juin 2012\nLou Brenez, Aude Merlin(dir.), "L'opposition politique en Russie aujourd'hui. Enjeux et limites", Revue d'Etudes comparatives Est-Ouest, 42, Mars 2011\nMarie Mendras, Russie: l'envers du pouvoir, (Odile Jacob, 2008)\nMasha Gessen, Poutine : l'homme sans visage, (Fayard, 2012)\nTania Rakhmanova, Au coeur du pouvoir russe: enquête sur l'empire Poutine, (La Découverte, 2012)\nPour l'opposition, il s'agit désormais de s'organiser et de s'adapter. D'où les nouvelles formes de mobilisation telles que les sit-in et les "promenades" nocturnes. Alexis Prokopiev, jeune Franco-Russe diplômé de Sciences Po Paris et membre de l'association Russie-Libertés, assure que la détermination des militants ne faiblit pas. La grève de la faim menée il y a peu à Astrakhan par Oleg Cheïn, afin de dénoncer les fraudes qui auraient empêché sa victoire à l'élection municipale, montre que la mobilisation s'étend à l'échelle régionale. "Les points rouges de contestation sur la carte de la Russie, que Vladimir Poutine regarde depuis son bureau, vont continuer de s'allumer de partout. Le bras de fer va continuer", espère Alexis Prokopiev.\nComment le gouvernement compte-t-il réagir ? Les récentes réformes pour faciliter la création des partis politiques et favoriser l'élection directe des gouverneurs peuvent être interprétées comme une ouverture démocratique...mais aussi comme une stratégie destinée à diviser une opposition très hétéroclite. Pour Alexis, "tout dépendra de la sagesse des membres de l'opposition et de leur capacité à former des coalitions".


Les tests utilisateurs : un outil pour optimiser un service | Alliancy\npar Nicolas Klotz - le 15 décembre 2015\nNicolas Klotz, Consultant UX au sein de WAX Interactive, l’agence digitale intégrée de communication et marketing, vous présente les points clés pour la mise en place et la réalisation de tests utilisateurs afin d’améliorer vos interfaces.\nNicolas Klotz, Consultant UX au sein de WAX Interactive\nLa méthode des tests utilisateurs est simple et surtout très efficace. Elle consiste à mettre en situation vos client ou utilisateurs finaux face à votre service numérique sur support web, tablette, smartphone ou borne afin d’observer leurs comportements et leurs réactions.\nCet apport extérieur est primordial. Vous ne concevez pas votre site pour vous mais pour ceux qui vont l’utiliser quotidiennement. Et puis, une fois embarqué dans son projet, il est très difficile d’y voir clair et d’être objectif. Bien souvent les problèmes d’utilisabilité sont contournés par des stratégies d’évitement pour atteindre ses objectifs ! Alors oui, les utilisateurs vont faire de même, mais c’est mieux si les problèmes n’existent pas dès le départ. Les tests utilisateurs sont le meilleur moyen de faire un état des lieux de votre projet et ce, à plusieurs moments clés.\nOn réalise des tests sur des maquettes qui peuvent être ensuite corrigées de manière rapide et peu coûteuse. Une fois que le site est terminé, on réalise des tests finaux pour faire un dernier check- up avant sa mise en ligne.\nEn phase de diagnostic :\nLes tests utilisateurs peuvent être l’occasion de faire le point sur une interface. Souvent dans l’optique d’une refonte afin d’identifier les problèmes d’utilisabilité et ainsi prendre les bonnes décisions pour la suite : refonte de l’architecture, améliorer le processus d’achat, modifier le tunnel de commande, etc.\nPour mener des tests utilisateurs, il vous faut des participants. Ceux-ci doivent être le plus extérieurs possible au projet pour garantir une objectivité des résultats. Les utilisateurs doivent correspondre à votre cible. Les règles d’ergonomie prévoient un recrutement de 5 utilisateurs par catégorie de cible. Cependant, on peut estimer que 10 à 12 utilisateurs sont suffisants pour correctement évaluer l’utilisabilité d’une interface.\nPour une campagne en mode « guérilla test » (tests utilisateurs plus rapides et condensés sur une journée), 5 à 6 utilisateurs « seulement » sont nécessaires pour déterminer les premiers axes d’amélioration. Le recrutement s’effectue en coordination avec une société de recrutement ou à l’aide d’un panel si la société en possède un.\nLes résultats des tests vous permettent de voir que vos utilisateurs ne comprennent pas tel ou tel point de votre interface, de vérifier des hypothèses, de discuter avec votre agence web pour corriger certains points ou de refondre l’interface si nécessaire.\nPar exemple, lors de notre dernière prestation, les tests ont permis à notre client de comprendre qu’un formulaire sur deux colonnes était très problématique. 90% des utilisateurs ne percevaient pas les champs à remplir sur la droite de la page. Les utilisateurs multipliaient les erreurs d’inscription et décidaient d’abandonner leur process d’achat. Nous avons fortement conseillé à notre client de mettre son formulaire sur 1 seule colonne pour simplifier l’inscription de ses utilisateurs et ainsi lui éviter de perdre des parts de marché.\nFaire des tests est une étape indispensable afin de s’assurer d’une bonne utilisabilité de votre produit et par exemple augmenter vos taux de transformation, votre chiffre d’affaires ou améliorer la productivité. Le fait de recueillir l’avis de vos utilisateurs est un atout considérable pour leur fournir une interface efficace, efficiente (peu d’effort cognitif) et plaisante à utiliser. De plus, les utilisateurs impliqués dans un processus de conception ou d’amélioration seront satisfaits d’avoir apporté leur aide et d’autant plus enclins à utiliser votre service.


Aménagement extérieur - Comparateur de devis création allée de jardin à la Flèche - Allée-de-Jardin.com\nRecevez jusqu'à cinq devis pour votre allée de jardin à la Flèche\nRemplissez gratuitement une demande de devis allée de jardin à la Flèche\nComparez jusqu'à 5 devis allée de jardin de pros dans les Pays de la Loire\nTrouvez un artisan à la Flèche\nL'allée de jardin : une solution esthétique à la Flèche ?\nL'allée de jardin est devenue un élément indispensable, qu'il convient de prévoir au moment de la réalisation du jardin. Qu'elle ait un but pratique ou simplement artistique, elle vous permet de profiter aisément de votre propriété. Ces allées feront partie de l'âme de votre jardin : elles vous permettront de matérialiser un endroit adapté à vos préférences, symétrique ou complètement fantaisiste. Une allée convenablement réalisée servira à protéger votre terrain : un passage trop fréquent vont abîmer votre pelouse et de pilonner le sol, ce qui ne se produira pas si vous marchez sur une allée placée sur mesure.\nUne allée de jardin chez vous à la Flèche : à qui faire appel ?\nC'est pendant la préparation des futurs plans que votre paysagiste saura vous aider à anticiper la quantité d'allées requises, leur itinéraire et les matériaux à utiliser.. Si vous ne savez pas qui engager à la Flèche, ne stressez pas ! Avec Allée-de-Jardin.com, il n'y a pas de problèmes, nous nous chargeons de tout ! Vous avez simplement à compléter notre formulaire intuitif, en détaillant votre projet, pour recevoir rapidement des devis venant des meilleurs paysagistes de votre département. Le point bonus ? Cela restera gratuit, sans obligation d'achat : vous avez la possibilité de sélectionner le devis de votre choix, suivant vos espérances\nLes avantages d'une allée dans votre jardin à la Flèche\nAménagement parfait pour transformer un jardin, l'allée a tout pour plaire. Incontestable colonne vertébrale du jardin, elle le protège et le valorise, qu'elle soit faite en bois ou en béton . Elle amène du relief et du charme à votre espace vert. Vous avez envie de pouvoir circuler autour de votre bassin confortablement ? Vous pourrez garder les pieds au sec, si vous optez pour une allée composée de pavés auto-bloquants ! Vous préférez créer une ambiance relaxante ? Les pas japonais pourront vous plaire, tout en laissant respirer votre jardin.\nRecevoir des devis jardinier paysagiste Flèche en ligne\nEffectuez une demande de devis sans attendre en quelques clics pour des travaux de pose clôture dans les Pays de la Loire, et obtenez jusqu'à 5 devis détaillés\nEntretien jardin Flèche, sélectionnez le bon artisan\nEffectuez une demande de devis sans attendre en quelques clics pour profiter des services d'un jardinier dans la Sarthe, et obtenez jusqu'à 5 devis détaillés\nBesoin d'aide concernant l'allée de jardin à la Flèche\nPour quelle raison peut-il être nécessaire de réaliser une allée dans un jardin ? (Rodolphe W., art-thérapeute)\nUne allée de jardin offre plusieurs objectifs. Elle permet avant tout de préserver votre terrain à la Flèche, en indiquant les zones de circulation pour éviter d'endommager les parterres de fleurs ou les buissons fragiles. De plus, elle restreint aussi les divers espaces : une allée ceindre votre piscine, rejoindre la terrasse, relier le spa à la maison...\nÊtes-vous en mesure de m'expliquer la différence entre une allée de jardin en pavés autobloquants et des pas japonais ? (Lucie H., Flèche)\nUne allée de jardin dans la Sarthe est composée d'un revêtement uni : elle relie un point A à un point B de manière continue. Les pas japonais sont des pierres séparées, espacées d'environ 65 centimètres pour correspondre à l'amplitude de base du pas d'un adulte. Le rendu esthétique est complètement dissemblable, les pas japonais étant globalement plus discrets.\nConcevez votre allée de jardin selon le style de votre jardin à la Flèche\nRencontrez des paysagistes à la Flèche pour choisir le parement de votre allée de jardin\nPlusieurs devis personnalisés d’allée de jardin pas cher à la Flèche\nVotre allée de jardin pas cher, c'est envisageable, grâce à un paysagiste à la Flèche !\nJe spécifie mes attentes en remplissant facilement le formulaire de demande de devis allée de jardin\nJe compare les devis allée de jardin d'artisans paysagistes dans la Sarthe


Plaidoyer pour rétablir les priorités en éducation | Métro Menu\nPlaidoyer pour rétablir les priorit�...\nMise à jour: 17 octobre 2012 | 17:13\nPlaidoyer pour rétablir les priorités en éducation\nLouise Chabot, présidente de la CSQ\tLa Centrale des syndicats du Québec (CSQ) et ses fédérations scolaires ont sonné l’alarme mercredi pour que cessent les compressions dans le système scolaire primaire et secondaire, à l’approche du début de la session parlementaire.\nLes fédérations, ainsi que la présidente de la CSQ, Louise Chabot, ont toutes rappelé que les compressions instaurées par le précédent gouvernement libéral au cours des dernières années ont touché durement le milieu scolaire et, conséquemment, ne favorisent pas la réussite des élèves. Elles évaluent que le cumulatif des compressions faites dans le cadre du retour à l’équilibre budgétaire totalise 300 M$ en éducation.\n«Le plus important, c’est de lancer un message clair avant l’ouverture de l’Assemblée nationale: l’éducation doit être une priorité au Québec», croit Louise Chabot, la présidente de la CSQ.\nLa Fédération des syndicats de l’enseignement (FSE-CSQ), la Fédération des professionnelles et professionnels de l’éducation du Québec (FPPE-CSQ), la Fédération du personnel de soutien scolaire (FPSS-CSQ) et la CSQ considèrent que des mesures doivent être prises pour assurer une meilleure réussite scolaire. Elles revendiquent notamment plus de ressources pour accueillir et soutenir les élèves en difficulté d’apprentissage.\nJe ne sais pas dans quels mots il va falloir le dire : l'argent investi en éducation n'est pas une dépense, mais un investissement. – Louise Chabot, présidente de la CSQ\nLes conséquences de ces investissements sont non négligeables, selon Mme Chabot. «Il y a des enjeux en ce moment au Québec en terme de développement économique. On va avoir besoin de milliers d’emplois qualifiés; l’éducation joue donc un rôle», illustre-t-elle.\nLa CSQ voit d’un bon œil l’arrivée d’un nouveau gouvernement péquiste à l’Assemblée nationale, mais rappelle qu’avec un gouvernement minoritaire, les partis devront travailler ensemble et éviter un climat partisan dans les débats.\nLouise Chabot donne en exemple les «dérapages partisans» qui ont suivi les récentes annonces de la ministre de l’Éducation, Marie Malavoy, en ce qui concerne la révision du programme d’histoire et l’annulation de l’anglais intensif pour tous en 6e année.\n«Le débat de fond que la ministre soulevait était la place de l’histoire dans les programmes scolaires et la question de l’anglais intensif. Mais les débats ont rapidement glissé vers: “nos pauvres jeunes, on va les envahir de l’histoire de la souveraineté” et la question de “la langue étrangère”», déplore-t-elle.\nLa présidente de la CSQ, Louise Chabot, s’est par ailleurs dite satisfaite de sa rencontre avec le ministre de l’Enseignement supérieur, Pierre Duchesne, mardi.\nLa rencontre visait à faire valoir au ministre les attentes de la CSQ en vue du Sommet sur l’enseignement supérieur.\n«L’approche adoptée par le nouveau ministre, qui souhaite entendre les principaux acteurs concernés avant de fixer les modalités du Sommet, est préférable à ce que nous avions connu sous les Libéraux», explique Louise Chabot.\nMême son de cloche du côté de la Centrale des syndicats nationaux (CSN), qui s’est dite «confiante que le Sommet projeté par le ministre Duchesne se déroule de manière respectueuse pour les intervenants et dans le but de régler des problèmes récurrents», à la sortie de sa rencontre avec le ministre, mercredi.


Ça me fait chier de le dire… | The Necro Stories\nÇa me fait chier de le dire…\n26 août 2016 PenséeMake ta movieNecromongers\nIl me gonfle ce temps des remakes. Du en veux-tu en voilà de la refonte des histoires qui ont marché. De la niaiserie fondamentaliste des corrupteurs des couilles qui tremblent, d’adapter quelque chose d’original en dehors des quotas imposés.\nOui, des quotas. Blacks, femmes, homos et j’en passe. Oui, il faut le dire, le crier, le dénoncer. Je n’ai aucun problème avec le fait de mettre plus de femmes, de blacks et d’homos dans les films, non, y’a des tas d’histoires super à faire avec ça. Mais au lieu d’en écrire, d’en penser, d’en « fictionner », on généralise l’aspect du quota par le biais du commerce rentable, il faut vendre avant tout et être politiquement correct avec la tendance.\nAlors on se sert de ce qui a déjà fonctionné, on l’adapte, le renouvelle, le transforme, et on prie pour que ça rapporte autant que la franchise ou le film original. Parce que c’est plus sûr. Et je ne parle même pas de la télé, et de sa connivence avec les préférences nationalistes religieusement laïques, sa façon d’essayer de coller à notre nouvelle gouvernance idyllique de mettre les croyants devant toute chose non convergente.\nJe suis fatigué par la façon dont le monde se comporte aujourd’hui. Je suis harassé par les efforts incohérents que les hommes pensent donner pour tranquilliser les pays dans lesquels nous vivons, pour faire semblant de tempérer des choses qui nous confronteront quand même les uns les autres un jour prochain.\nLe cinéma et les reboots, remakes et autres me sautent aux yeux. Le nombre d’exemples depuis des années ne manque pas pour étayer le phénomène des quotas. Il me semble évident que les différences de vie et les populations les plus défavorisées sont utilisées pour sauvegarder l’utilisation des fausses garanties des états du monde. Sans plus d’intérêt à vraiment créer des histoires intéressantes autour des phénomènes importants de sociétés, mise à part si ça peut marcher et faire du fric.\nJ’aime sans chercher à comprendre toutes les couleurs de peaux, toutes les différences de pensées, toutes les cultures différenciables et minimalistes, toutes les libertés sexuelles, les femmes peut-être plus que les hommes (ok je suis hétéro), je respecte les croyances sans en avoir une.\nJe hais sans chercher à comprendre toutes les couleurs de peaux qui vilipenderaient la vie, toutes les différences de pensées qui obstrueraient les libertés, les sexes sans distinctions qui empêcheraient l’un où l’autre de vivre normalement, les sectes et autres méthodes religieuses de réflexions qui obligeraient à tendre vers leur palais de faux-semblants irréversibles.\nEssayez de cherchez à composer et prenez les risques nécessaires pour faire vibrer le reste des vivants. Ceux qui ne partageront pas vos idées globales seront forcément les étriqués du monde, ceux-là ne méritent rien, ni la mort, ni la vie, ni la compassion, rien qui soit mieux que le néant.\nToute la liberté que l’on recherche est prisonnière dans la vérité que l’on n’a pas.\nSigné : un fatigué de l’espèce qui pourrait singulariser l’état comateux de la phalange du majeur tendu.\n← Poème exagéré (3)\tPoème exagéré (4) →


Recherche référence Four SAMSUNG pour recherche mode d'emploi [Résolu] - Linternaute.com\n- 10 nov. 2020 à 10:25\n- 11 nov. 2020 à 09:27\nJe suis nouveau sur ce forum et j'ai un petit problème. J'ai récemment déménagé dans une maison équipée d'un four encastrable de marque SAMSUNG que je n'arrive malheureusement pas à faire marché autrement qu'en chaleur tournante, le mode d'emploi ayant malencontreusement disparu. Je suis donc à sa recherche. Malheureusement, la référence modèle du four est situé sur la face arrière du four c'est-à-dire à un endroit qui m'oblige à démonter toute la cuisine pour pouvoir y accéder. Quelqu'un peut-il m'aider à trouver cette référence SVP. Voici une photo du panneau de contrôle du four. Merci d'avance\nFour samsung mode d'emploi - Meilleures réponses\nFour samsung pyrolyse mode d'emploi - Meilleures réponses\nMode d'emploi four micro onde samsung ✓ - Forum - Electroménager\nMode d'emploi four combiné samsung - Forum - Electroménager\nComment trouver la notice du four micro-ondes Samsung ? - Forum - Electroménager\nMode d'emploi four micro onde samsung ceramic inside - Forum - Electroménager\nMode d'emploi four cooke et lewis - Forum - Electroménager\nModifié le 10 nov. 2020 à 10:49\nBjr, le four n est pas né avec la cuisine et donc pas besoin de la démonter\nil suffit de sortir le four (voir s il n y a pas une vis ou deux sur l encadrement) pour trouver la plaque signalétique\nquelque fois il y en a une sur le tranchant derrière ou sur la porte et il suffit de l ouvrir !!\n10 nov. 2020 à 11:33\nRegardez au niveau de la porte et des montants vous devriez la trouver : coté ou bas.\nModifié le 11 nov. 2020 à 07:44\nMerci pour vos réponses. J'ai trouvé mon bonheur grâce à une brave cuisinière de chez "marmiton": en fait pour rendre opérationnel les boutons du mode normal du four il suffit de placer la grille au centre de ce dernier: elle appuie sur un bouton qui est situé dans le fond. C'est tout bête!... Mais néanmoins moins que l'ingénieur de chez Samsung qui a eu l'idée de placer la plaque signalétique d'un appareil ENCASTRABLE et LOURD à un endroit qui oblige de bricoler pour pouvoir la lire!... Excusez du peu!...\nJ'ai mis en gras votre réponse pour les internautes . Ce qui est dommage c'est qu'il n'y a pas de référence car tous les fours n'ont pas ce système.\nIl semblerait que ce soit typique des fours électrique de marques SAMSUNG, au moins ceux de la série BQ.... Vous avez ci-dessous un mode d'emploi d'un de ces appareils. C'est celui de mon informatrice de chez "marmiton". Elle m'a d'ailleurs fait remarqué que le sien non plus n'avait pas le nom du modèle inscrit sur la face avant mais comme elle avait gardé la notice du coup elle a pu m'aiguiller assez facilement:


Es ce qu´un iPad4 acheté á l´etranger marchera t´il en belgique? - Page 2\nEs ce qu´un iPad4 acheté á l´etranger marchera t´il en belgique? - Page 2 Page 2 sur 3\nLa douane belge c'est vraiment pour rire.\nMon frère fait des aller-retours très réguliers USA-Belgique depuis quelques années, la plupart du temps tout le monde passe la douane sans rien faire. La seule fois où le douanier lui a demandé si il avait quelque-chose à déclaré il a dit non, et c'était bon le douanier l'a laissé passer.\nDonc franchement les risques à la douane sont pratiquement à zéro, d'autant plus que si l'appareil n'est plus dans son emballage ça devient impossible de dire quand et où il a été acheté.\ntu oublies un très gros détail, tu dois t'acquitter de la tv dans TON pays!!!\nsi tu te fais livrer, et que tu passes à la douane, c'est 30% au total que tu vas payer\ndonc 1272.93x 1.30= 1654€ soit à peine 100€de différence pour un appareil acheté à 7000km de chez toi\namuse toi bien quand tu devras le retourner en garantie...\nmon ipad 2 a été échangé 2X!!!\nma nouvelle tv déjà une fois\nmon imprimante scanner, 3X\nj'achète aussi au USA ou un HK, je suis aussi passé souvent à travers la douane.\nmais parfois ça arrive. j'achète aussi des choses moins chères. moins encombrantes.\ndernier exemple, 5 vrais couteaux japonais.\nà 7$ les frais de port, j'ai divisé ma commande en 3 colis 150$ le couteau. en Belgique de 1 cette marque n'est pas vendue, de 2 , l'équivalent aurait couté 250€\nFaut-il voir dans votre réponse une incitation à frauder ?\nPour passer la douane, jeter la boîte de l'iPad , le synchroniser à son icloud puis finalement le mettre dans son sac en cabine avec une smart case un peu défraîchie... Personne ne pourra soupçonner un achat récent.\nDernière modification par Deanimated 24/12/2012 à 14h51.\ndemandez à ce qu'on estampille votre paquet de la mention "Gift".\nPas de droits de douane à payer, dans ce cas.\nj'ai reçu un colis de chine pas plus tard que ce matin, ou HK, je sais plus...\nMaintenant, il parait que la loi va changer...\nLe bon vieux "gift" ne marche pas mieux que ne rien mettre du tout. En theorie les paquets GIFT doivent avoir une valeur de moins de 20$ USD\nEn pratique les douanes sont pas débiles et se concentrent sur les gros fraudeurs.\n- elles ont accès a des données informatiques (aux aller/retour entre source et destination), en particulier si vous recevez REGULIEREMENT du "gift", ca va pas durer longtemps\n- quasiment tout passe au scanner (tout ce qui arrive par avion en particulier). Donc on regarde ce qu'il y a dans les paquets sans les ouvrir. Si on repère 5 iphone dans un paquet marqué "cadeau chaussettes pour mémé" Gift $20, ca va vous tomber dessus sévère.\n- on doit toujours avoir la facture dans l'envoi. S'ils ouvrent un paquet et que ya pas la facture, la douane bloque et demande la facture. Et là vous êtes partis pour la gloire car la communication est super difficile et lente. Si la facture ne correspond pas a la valeur des biens, vous serez taxés sur leur estimation a eux.\nSi vous voulez pas qu'on ouvre vos paquets, jamais de transporteur, toujours la poste. Jamais vu une envellope de poste chinoise ouverte ou passée en douane. Par contre un paquet DHL envoyé aux USA on lui fout un microscope dans le ventre dès que vous avez le dos tourné...\nPas du tout, mais si le douanier n'en a que faire de son boulot, je vois pas pourquoi on le ferait à sa place.\nEt puis aussi sur le fond, devoir payer des taxes sur un objet qu'on a acheté dans un autre pays, pour quelle raison? Sur quelque-chose acheté en Belgique c'est normal mais si on profite des vacances pour se faire plaisir je vois pas ce que le Trésor Belge vient faire dans l'histoire.\nCe qui est emmerdant. J'ai déjà fait livrer des états unis (des trucs impossible à trouver chez nous), l'expéditeur a pris la "liberté" de tout estampiller "gift" sans rien me demander. Et ça me serait tombé sur la gueule l'amende :/\nmaintenant, gift ou pas, 90% du temps, je n'ai aucun soucis de douane avec les états unis. J'en ai eu plus avec le Japon.\nune livraison pas amazon de CD japonnais: 25% de frais de douanes\nune livraison par touriste de CDs venant du japon: saisi au motif de "importation illicite de matériel de haute technologie" (bon le type est rentré avec 2 téléphone, deux ordis, une appareil photo tout neuf et .... mes trois CD :s) et a déclaré au douanier "je comprend pas, d'habitude y a pas de soucis"\nEt bien moi j'ai commandé un appareil électronique aux USA, un appareil qu'on ne trouve pas en Europe. il est arrivé hier. Et bien la douane prend son bakchich en passant: 97 euros de taxes pour une valeur déclarée de 226 euros. Ils se font pas chier eux 30/12/2012\nCatwalk: quel transporteur? Les tarifs de frais de dossier varient de l'un à l'autre, pusque c'est au transporteur que tu paie la TVA.\nJe ne sais pas quel transporteur c'est. Je vais aller le chercher la semaine prochaine, je n'étais pas là quand le facteur est passé. j'ai juste eu l'avis de passage de la poste avec indiqué 97 euros de taxes.\nC'est sans doute USPS\nBingo, c'est USPS. En fait c'est marqué en tout petit sur le papier de la poste.\nhistoire de ne pas acheter aux usa et avoir un bon prix...\nje vais avoir une tablette neuve à vendre d'ici une à 2 semaines\nj'ai acheté une tv samsung. en cadeau il y a une tablette gratuite\nune samsung galaxy tab 2 10.1 16go wifi.\nj'en ai déjà une, donc je revends l'autre. elle sera neuve jamais déballée.\nprix du commerce: 359€\nje la vends 270€\nc'est du neuf jamais déballé. pour vérifier regardez la promo samsung sur le TV smart série led 7000-8000-9000 .\ngarantie d'apllication bien entendu.\nhé... ça c'est sans douane, sans taxe d'import, et sans frais ;=)\nOk je prends 31/12/2012\nOk je prends Vendu alors\nDès que je l'ai je te fais signe\nMa tablette est partie chez un membre du forum\nEntre temps j'ai eu ma deuxième tablette Depuis 2 mois on ne l'utilise quasi pas, 1 fois semaine\net pour cause on a déjà un iPad depuis 2 ans, donc plein d'applis Je revends ma deuxième tablette samsung\nWifi 16giga Cette fois ci elle a été un peu utilisée D'où un prix plus réduit : 200€\nTablette à venir chercher sur Charleroi, Namur ou Huy\nPrix fixe car la tablette est en parfait état.\nÉdit: on est entre nous... J'ai mis l'annonce sur 3 sites, j'ai eu une avalanche de réponses dans le 1/4h. Trop louche, autant faire profiter qq d'ici si possible\nDernière modification par browning 05/03/2013 à 22h22.\nEt la première fonctionne super bien ;)\nMerci. Content de voir qu'elle te va bien\nJe viens de supprimer mes annonces sur j'annonce kapaza et 2iememain\n5 réponses en 1/2h... Louche!\nLouche ? oui et non, c'est recherché. Comme un iPhoneX ..