Acheter Fouet A Chaine\nOumers Kit d'outils de Chaîne de Vélo avec Fouet à Chaîne,Outils de Retrait de pignon de Bicyclette Vélo Cassette Anneau de Serrure Clé de Démonte pignon\nCe kit d'outil de vélo outil d'enlèvement de roue libre de cassette avec le fouet de chaîne et la clé auxiliaire. Tous sont en haute qualité, la chaleur traitée pour empêcher la flexion et la flexion Conçu pour être utilisé en conjonction avec l'outil anneau de verrouillage de cassette pour enlever les cassettes des moyeux. Le démonte-pignon peut également être utilisé pour serrer sur les roues libres à visser. Traite les cassettes for7, 8, 9 et 10 vitesses Lorsque vous enlevez le volant, roue fixe pour éviter les dommages. Fouet de chaîne couleur argent avec poignée anti-dérapante orange pour le confort et la facilité d'utilisation. Il est construit à partir de l'acier pour la durabilité Le dissolvant de roue libre s'adapte pour n'importe quelle marque 12 dents Splines de type roue libre cassette lockrings L'outil de suppression de bague de cassette/rotor s'adapte à Shimano, SRAM, course de la race, tour du roi, Chris King et autre cassette lockrings. Convient également Shimano Disc Brake lockrings, stabilisateurs outil Garantie de satisfaction de 100%, la satisfaction du client est notre plus grande poursuite, nous garantissons pour fournir à notre client le meilleur produit et service. Tout outil de retrait de la cassette problèmes, nous sommes très heureux de soit fournir un remboursement ou un remplacement!\nPro Kassettenwerkzeug Vélo Abzieh- Outil de Montage Set Fouet de Chaîne Outil\nYou2Toys Boîte à cadeau d’esclavage Grise\nEnsemble Cadeau : Gris avec une variété de jouets d'esclavage excitants. Un cadeau spécial à donner et à recevoir ! Commencez ensemble dans une aventure d’esclavage excitante avec cet ensemble de 10 pièces. Contenus : 1 x foulard d'esclavage 1 x Menottes 1 x Mini fouet 1 x Chaînes pour tétons 1\nDemonte Cassette Zilong 8-10 Vitesses Kit de Fouet à Chaîne Outils de Montage et Démonte (Rouge)\nKit d'outil pour vélo comprend un fouet de chaîne et un démonte cassette (20mm de diamètre ), parfait pour le montage et le démontage du volant Le pleine de longueur est de 29cm, une bonne taille pour des volant. Facile à l’utiliser. Convient pour les chaînes à 8/9/10 vitesses, outil très pratique pour votre vélo. Avec une longue poignée de 13,8cm mieux de contrainte et anti-dérapant, il ne sera pas vous faire du mal. Chaîne de 9 pouces de haute qualité, vous pouvez également étendre la chaîne au besoin.\nDemonte Cassette Zilong 8-10 Vitesses Kit de Fouet à Chaîne Outils de Mon ...\nChaîne Suppression Manivelle réparation OutilBicyclette Roue libre Chaîne Fouet\nFouet à émulsion inox 30 cmCe fouet professionnel en acier inoxydable est idéal pour émulsionner toutes vos préparations: sauce, vinaigrette, mayonnaise, béchamel, pâte à crêpes, pâte sans grumeaux...Il comporte 8 billes situées à l'extrémité du fouet permettant d'émulsionner avec facilité pour obtenir une\nFouet de Chaîne Extracteur Pignon Bande Réfléchissante Thermocollante\nVélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliaire Extra M9F9\nKit de Fouet À Chaîne Démonte Cassette 8-10 Vitesse Outils de Montage et Démonte\nOutil Reparation Velo Extracteur demonte roue-libre Cassette fouet a chainer\nSi vous faites partie d'un groupe de personnes qui boivent du café principalement pour sa succulente couche supplémentaire riche et blanche au sommet, ceci est pour vous : l'appareil à mousse de lait électrique BISTRO produit cette gourmandise tout droit depuis le confort de votre propre cuisine en un rien de\n2X(Vélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliaire ExK5P2\nBodum CHAMBORD® Fouet à lait, 0.15 l Cuivre\nLa gamme BODUM a été complétée par ces fantastiques appareils à mousser le lait. Le couvercle en plastique soyeux possède un rebord profond pour empêcher la mousse de s'échapper à travers le bec verseur. En moins de 30 secondes, vous pouvez facilement fouetter votre lait préchauffé en une mousse légère que\nPoint Zahnkranzgegenhalter Fouet de Chaîne pour Extracteur de Pignon, Ornière\nBodum COMPONENT Filtre, pour fouet à lait, 1366,1446 Noir\nBodum CHAMBORD® Fouet à lait manuel, 0.08 l Noir\nContec Extracteur de Pignon Fouet de Chaîne Jusqu'à 9 Vitesses Cassettes Ornière\nBodum CHAMBORD® Fouet à lait manuel, anse en verre, 0.25 l Brillant\nLa gamme BODUM a été complétée par ces fantastiques appareils à mousser le lait. Le couvercle en plastique soyeux possède un rebord profond pour empêcher la mousse de s'échapper à travers le bec verseur. La poignée du piston dispose d'une prise confortable et est agréable et douce au toucher. En moins de 30\nBBB TurnTable BTL-11 Fouet à chaîne 7-11 vitesses *NEUF*\nBodum LATTEO Fouet à lait manuel, anse en verre, 0.25 l Blanc cassé\nClé Fouet de Chaîne Vélo 3-en-1 Clé à Fourche pour le Retrait du Volant Moteur\nBodum AERIUS Fouet à lait sans anse, 0.25 l Violet\nOutils outillage Fouet a chaine debloque roue libre MAILLARD VELO vintage\nBodum SPAREBEAKER Verre de rechange, pour fouet à lait 1966 Transparent\nFouet à Chaîne SUPER B CHANGEABLE\nBodum AERIUS Fouet à lait sans anse, 0.25 l Turquoise\nClé Fouet à Chaîne Demonter roue-libre casette Vélo cyclisme outil reparation\nBodum LATTEO Fouet à lait manuel, anse en verre, 0.25 l Noir\nOutillage vélo - Fouet à chaine\nOutil Clé Fouet à Chaîne Réparation Vélo Bicyclette Extracteur de Manivelle\nBodum CAFFETTIERA Fouet à lait avec couvercle en plastique, 0.08 l Noir\nOutil De Suppression De Cassette De Velo Avec Fouet a Chaine Et Cle Auxilia 1P7\nBodum AERIUS Fouet à lait sans anse, 0.25 l Marron\nVélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliaire Extra Z8G7\nBodum SPAREBEAKER Verre de rechange, pour fouet à lait 1964 Transparent\nLe fouet à boule en inox fouette deux fois plus vite qu'un fouet classique. Ses fils entourent une boule qui bouge lorsque vous mélangez votre préparation ce qui permet de l'aérer au maximum et d'éviter les grumeaux. Cette boule empêche également toutes vos pâtes de s'agglomérer à l'intérieur du fouet. Avec\nVélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliaire Extra T4J9\nYuauy Noir Bike Fouet à chaîne Pignon Remover Clé Cog Cassette Chaîne de...\nSilverline ( 241065) Fouet à chaîne Vitesse 7, 8 , 9 et 10 , Bleu , NEUF++\nDemonte Cassette Zilong 8-10 Vitesses Kit de Fouet à Chaîne Outils de...\nFouet à matcha Chasen, fil noir\nFouet ou chasen fabriqué dans une seule pièce de bambou découpée en 80 à 100 brins.\nVélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliair P9T8\nVélo Bicyclette Fouet à Chaîne pour Pignon Cassette Simple Support Clé Outil\nDivers Fouet à thé matcha - Chasen\nLe Chasen est un fouet en bambou pour la préparation traditionnelle du thé vert japonais en poudre. La préparation du thé Matcha pour un thé onctueux et mousseux.\nFafada Fouet à Chaîne et Démonte Cassette pour Vitesses 8 9 10 Vélo Démonte...\nFouet à billes en inox Patisse\nCe fouet à billes en inox vous aidera lors de la préparation de vos pâtisseries ou autres préparations culinaires. Effectivement, il est idéal pour émulsionner vos sauces, pâte à crêpes, blancs en neige en un tour de main. Lorsque vous agitez le fouet, ses billes vibrent pour des mélanges toujours homogènes\nFouet à chaîne réglable compatible 5 à 11v. -SUPER B professionnel- - SUPER B\nLEVAC Elingue câble "Anti-fouet" - Levac - 4700AF3\nOutillage Levage et travail en hauteur Treuil, cric, palan et accessoires Sangle, Elingue LEVAC, Sécurité pour conduite sous pression en cas de rupture du (ou de mauvais) verrouillage du raccord. Longueur : 450 mm / Passage environ 90 mm\nSilverline 241065 Fouet à chaîne Vitesse 7, 8, 9 et 10, Bleu\nDemonte Cassette Zilong 8-10 Vitesses Kit de Fouet à Chaîne Outils de Montage et\nFouet a chaine professionnel 9/10v 270 - fabricant Var\n15,44 € -10% 17,15 €\nOutil Clé Fouet à Chaine Whip Demonte Cassette pour Vélo Bicyclette Pratique\nFouet a chaine avec manche atelier - fabricant Atoo\nVélo Boîte à Outils de Désassemblage Fouet à Chaîne et Clé Auxiliaire Extra Z2X5\nBodum BISTRO Fouet, petit modèle Noir\nClé Fouet à Chaîne Réparation Démonte Pour Vélo Bicyclette Portable\nBodum BISTRO Fouet, petit modèle Vert citron\nRoyal Catering Fouet mixeur - 250 mm\nLongueur fouet 250 mm, Pour les mixeurs plongeants Royal Catering, Matériau : Acier inoxydable, Finition de grande qualité, Changement de pied rapide et sûr, Simple à nettoyer\nBodum BISTRO Fouet, grand modèle Noir\nBodum BISTRO Fouet, grand modèle Rouge\nFouet de cuisine antirayures en silicone taupe Mathon\nAvec le Fouet en silicone taupe de Mathon , mélangez vos préparations en un tour de main ! En silicone, il sutilise dans tous vos ustensiles sans en rayer le revêtement. Pratique et léger, il est idéal pour fouetter toutes vos préparations à la main. Lavage facile au lave-vaisselle ou à leau chaude\nLe fouet Premium vous aidera lors de la préparation de vos pâtisseries ou autres préparations culinaires pour émulsionner les mélanges et les rendre homogènes. Sa grande taille de 29 cm le rend extrêmement pratique même lorsque vous cuisinez une grande quantité d'aliments. Le fouet est en inox à la finition\nDeguisetoi Fouet adulte en plastique\nCe fouet Halloween pour adulte mesure environ 1.80 mètres de long. Vous pourrez recevoir de façon aléatoire un fouet noir ou marron foncé. La matière en plastique léger imite un cuir tressé et donne un effet très réaliste à ce fouet. La dragonne située au niveau du manche vous permettra de le tenir avec plus\nVegaooParty Fouet adulte en plastique Taille Unique\nCe fouet Halloween pour adulte mesure environ 1.80 mètres de long. Vous revevrez ce fouet en marron foncé ou en noir de manière aléatoire. Le réalisme de ce fouet est assurée grâce à sa matière en plastique léger qui imite un cuir tressé. Le port de votre accessoire sera pratique grâce à la boucle située au\nL'incontournable de votre cuisine ! Cet ustensile en silicone est parfaitement adapté pour une utilisation quotidienne. Anti-adhésif : il est facile à utiliser et ne raye pas les batteries de cuisine. Facile à ranger : dans un tiroir ou sur une barre murale grâce à son oeillet de suspension. Ergonomique :\nEvo Fouetté Texturant Casual Act EVO\nFouetté Texturant Casual Act EVO Pâte structurante à tenue légère\nOutillage Outillage électroportatif Malaxeur et hélice Malaxeur ALTRAD, Mélangeur électrique portable adapté aux matériaux tels que : plâtre, ciment, mortier, béton et crépis. Malaxeur électrique à 2 vitesses variables Compact et ergonomique et léger Variateur de vitesse Puissance et couple\n93,60 € -25% 124,80 €\nDille&Kamille Fouet, inox et hêtre, 27,5 cm\nFouet avec oeil de suspension. Grâce à son manche en bois, ce fouet offre une bonne prise en main. Ne mettez pas votre fouet au lave-vaisselle : cela pourrait déteriorer la qualité du bois et faire détacher le métal de son manche. * Dimensions : Ø 6,4 x 27,5 cm * Matériau : métal et hêtre * Ne résiste pas au\nPedragosa Fuet catalan - Fouet 210g\nVoici une spécialité charcutière très connue en régions catalanes.A base de porc, elle est fabriquée avec de la ventrèche hachée, et de la viande extra maigre rigoureusement sélectionnée, donc peu de gras.C'est une pure gourmandise, une fois entamée, vous ne résisterez pas à son goût exquis, et aurez du mal à\nOutillage Levage et travail en hauteur Treuil, cric, palan et accessoires Treuils VARAN MOTORS, Description Palan manuel à chaine pour lever une charge de maximum 1000KG. Grâce à ce palan vous pourrez soulever des charges allant jusqu'à 1000Kg, comme par exemple un moteur un générateur ou\n42,12 € -47% 79,20 €\nRoberto Botella - Bottines en cuir a chaines noir talon 7 cm\nNoir - Bottines en cuir, Bout rond, Ouverture latérale par zip, Empiècement en velours de cuir , Chaine de le devant , Hauteur Talon : 7 cm\nRoberto Botella - Bottines en cuir a chaines marron talon 7 cm\nMarron - Bottines en cuir, Bout rond, Ouverture latérale par zip, Empiècement en velours de cuir , Chaine sur le devant , Hauteur Talon : 7 cm\nRoberto Botella - Bottines cuir a chaines rouge talon 7 cm\nRouge - Bottines en cuir, Bout rond, Ouverture latérale par zip, Empiècement en velours de cuir , Chaine de le devant , Hauteur Talon : 7 cm


Paroisse Saint-Martin d'Oissel\nSens et préparation du baptême\nContacter le prêtre ou un responsable de la paroisse, en cliquant ici, ou en se rendant directement au presbytère\nComment faire pour préparer un baptême ?\nAller trouver le secrétariat de la paroisse, le plus tôt possible avant la date envisagée, pour faire la demande de baptême et remplir la fiche d’inscription.\nLe secrétariat indique la marche à suivre :\n– d’abord participer à une réunion préparatoire avec d’autres parents pour réfléchir au sens de la demande de baptême et à l’engagement des parents de donner une éducation chrétienne à leur enfant.\n– puis rencontrer le prêtre (ou le diacre) qui célébrera le baptême,\net les autres familles si plusieurs baptêmes sont célébrés ensemble.\nOn prépare la cérémonie : choix des textes, des chants, des intentions\n– Certaines personnes se demandent s’il faut payer quelque chose pour un baptême. Il n’y a rien à payer, mais c’est la coutume de faire une offrande. L’offrande est faite non pas au prêtre qui a fait le baptême, mais à la paroisse. Aucun montant n’est fixé pour cette offrande.\n– Si parrain et marraine ne peuvent participer à la cérémonie, ils peuvent se faire représenter. Ils doivent donner une procuration à la personne qui les représente.\nLa participation à la réunion de préparation au baptême est-elle obligatoire\nCertains parents ne comprennent pas pourquoi ils doivent participer à une réunion de préparation au baptême, car ils envisagent le baptême comme un engagement purement personnel. En fait le baptême est une célébration ecclésiale qui nous fait entrer dans la communauté chrétienne, dans l’Église.\nLa participation à une réunion paroissiale est un des signes de l’entrée dans une communauté chrétienne.\nLe baptême de mon enfant peut-il avoir lieu hors de la paroisse de mon domicile, dans une autre paroisse ?\nIl est normal de faire baptiser son enfant dans sa paroisse, car le baptisé entre dans une communauté d’Église qui est naturellement la communauté paroissiale.\nCependant on peut désirer, pour différentes raisons, faire le baptême ailleurs, par exemple dans la paroisse du domicile des grands-parents ou dans la paroisse de vacances. Dans ce cas, on doit entrer en contact avec la paroisse de son domicile et en obtenir l’autorisation.\n– Si on désire faire le baptême à l’étranger, c’est la même procédure.\nLe nom de baptême doit-il être le nom d’un saint ?\nLe nom d’un saint convient bien comme nom de baptême pour proposer un modèle de vie chrétienne et donner un saint « protecteur ». Si les parents ont choisi pour leur enfant un prénom sans référence à un témoin de la foi, ils peuvent ajouter à ceux déclarés à la mairie un prénom chrétien, un « prénom de baptême ».\n« Être baptisé, c’est possible à tout âge ! »\nIl n’y a pas d’âge pour rencontrer Jésus Christ. Pour certains c’est un long chemin, pour d’autres un événement de la vie. Certains baptisés enfants n’ont jamais « communié » ou reçu le sacrement de confirmation. Alors devenus adultes, ils se disent « pourquoi pas moi ? ». Le catéchuménat des adultes est un chemin proposé par l’Église à toute personne qui cherche Dieu et désire devenir chrétien en se préparant aux sacrements de l’Initiation : Baptême, Confirmation, Eucharistie.\nCette année, plus de 5 catéchumènes sont ainsi accompagnés tout au long de leur préparation au sein de l’équipe paroissiale.\nSi vous êtes intéressé le service du catéchuménat de la paroisse vous propose de :\nRencontrer des chrétiens heureux de dialoguer avec vous au sein d’une équipe sous la\nresponsabilité d’un prêtre.\nChercher ensemble à la lecture de la Bible les réponses aux questions que nous nous posons : Dieu,\nJésus, Eglise, le sens à donner à notre vie …\nDécouvrir peu à peu l’Evangile de Jésus Christ et la manière dont il peut transformer nos\nSe former en toute liberté à la vie chrétienne, à l’apprentissage à la vie du disciple du\nCheminer à votre rythme vers le Baptême, l’Eucharistie, la Confirmation.\nAu curé ou au secrétariat de la paroisse qui vous mettra en contact avec l’équipe du catéchuménat.


Accueil > Programme de musculation > Programme musculation femme\nRésumé du programme de musculation spécial femme\nProgramme musculation femme : Description de la séance d'entraînement\nProgramme musculation femme : Le plan d'entraînement\nProgramme musculation femme : Durée et temps de repos\nDerniers conseils sur ce programme de musculation spécial femme\nExemple de séances de musculation pour ce programme spécial femme\nExemple de séance de cardio-training pour ce programme spécial femme\nCe programme de musculation a été conçu spécialement pour les femmes débutantes en musculation, qui souhaitent améliorer leur condition physique et notamment leur tonus musculaire. Inspiré par une pratiquante amatrice, ce programme de musculation spécial femme a déjà été testé et approuvé par plus de 230 pratiquants. C'est la raison pour laquelle nous souhaitons vous le faire partager aujourd'hui.\nCe programme de musculation spécial femme est basé sur une routine d'entraînement de 7 jours avec des séances de musculation (avec charges et au poids de corps) et des séances de cardio-training.\nVoici en résumé les spécificités de ce programme musculation femme :\nObjectif : remise en forme et tonicité musculaire\nType d'entraînement : full body\nCible : Femme (1)\nNombre de séances : 7 séances par semaine\nMatériel nécessaire : haltères réglables ou un ensemble de poids de 2,5 kg, 3 kg, 4 kg et 5 kg, un step, un ballon d'exercice, un appareil de cardio-training (2), tapis de sol fitness, banc de musculation (3)\n(1) Dans le cadre d'une reprise douce de la musculation (après un arrêt longue durée par exemple), ce programme de musculation peut être adapté pour les hommes.\n(2) En option (vélo d'appartement, elliptique ou tapis de course). Selon si vous souhaitez vous entraîner à la maison ou si vous possédez déjà un vélo ordinaire pour vous entraîner à l'extérieur ou si vous préférez la course à pied.\n(3) Vous pouvez utiliser le step comme support en remplacement du banc de musculation.\nCe programme de musculation spécial femme, idéal pour retrouver une forme physique générale, est totalement approprié pour les femmes qui n'ont jamais soulevées de poids auparavant. Ce programme de musculation est également très pratique pour les femmes qui ne souhaitent pas aller dans une salle de sport. En effet, tous les exercices peuvent être effectués à la maison, avec quelques appareils et/ou accessoires. La progression sera basée autour de votre propre niveau de force.\nVoici le plan d'entraînement de ce programme musculation femme :\nJour 1 : Séance de musculation A\nJour 2 : Cardio 45 minutes\nJour 3 : Séance de musculation B\nJour 4 : Cardio 45 minutes\nJour 5 : Séance de musculation C\nJour 6 : Cardio 45 minutes\nJour 7 : Un trajet de 60 minutes de marche ou à vélo à un bon rythme, et en fonction de votre niveau de forme actuelle.\nLe plan d'entraînement de ce programme de musculation spécial femme a été fixé pour aller du jour 1 au jour 7 plutôt que du lundi au dimanche afin que vous puissiez adapter vos jours d'entraînement en fonction de votre organisation de la semaine (horaires, emploi du temps, etc). Ainsi, pour certaines, le jour 7 (entraînement à l'extérieur) peut être plus pratique de le faire le samedi tandis que pour d'autres, il peut être plus commode de le faire le dimanche ou même le mercredi. Par conséquent, si par exemple, vous choisissez le jour 7 comme étant un mercredi, le premier jour d'entraînement (jour 1) de chaque semaine se fera un jeudi, et ainsi de suite.\nEnsuite, même si une routine d'entraînement de 7 jours a été choisie pour ce programme de musculation, il n'est pas considéré comme étant trop intense pour autant et le fait de faire de l'exercice sur une base quotidienne est une façon de mieux habituer le corps et donc de progresser. De plus, la séance d'entraînement du 7ème jour est relativement assez douce et peut même être considérée comme étant une journée de détente, avec un peu d'exercice.\nLe plan d'entraînement de ce programme de musculation spécial femme est relativement assez flexible. Ainsi, si vous manquez une séance pour une raison ou pour une autre, il vous suffit simplement de passer au jour suivant et de continuer le cycle normal. De plus, si vous manquez un jour d'entraînement, il n'est pas nécessaire de trop vous réprimander car chaque séance est prévue pour travailler tout le corps.\nCe programme de musculation spécial femme n'a pas vraiment de durée définie, vous pouvez donc le pratiquer toute l'année si vous le souhaitez. Cependant, si c'est le cas, il est recommandé de prévoir des pauses complètes d'environ une semaine de temps à autre, à raison de 5 semaines par an au total. Vous pouvez planifier vos semaines de repos selon vos besoins, envies, disponibilités, etc, ou par exemple toutes les 8 à 10 semaines. Le but ici est vraiment d'apprendre à contrôler sa remise en forme dès le début et de prendre les bonnes décisions au bon moment afin que les entraînements soient les plus efficaces possibles.\nEssayez, si possible, de ne pas dépasser 5 semaines de repos par an (sauf en cas de blessures, maladies ou autres) car la meilleure façon de rester en forme sur la durée est d'adhérer à un programme et de rester régulière dans l'entraînement. Au delà de ces 5 semaines, les résultats (forme, progression, etc) peuvent s'avérer préjudiciable.\nPour les séances de musculation où il est écrit 3 séries de 20 répétitions, cela signifie que vous devez faire 20 fois le mouvement de l'exercice sur 3 séries. Ce qui donne par exemple :\nsérie 1 = 20 répétitions\nsérie 2 = 20 répétitions\nsérie 3 = 20 répétitions\nSi vous n'arrivez pas à terminer le nombre de répétitions indiquées, ce n'est pas un problème. Vous pouvez dans ce cas choisir un poids plus léger et faire autant de répétitions que vous pouvez dans cette session, et ce accumuler au fil du temps pour obtenir le nombre de répétitions indiqué. Puis vous pouvez également prendre de très brèves pauses de 5 secondes environ et continuer les répétitions jusqu'à ce que vous arriviez à en faire autant que possible ou jusqu'à atteindre le nombre requis.\nPour les exercices avec haltères comme allongé extensions triceps, pulls ou autres, ils peuvent se réaliser soit avec un haltère entre deux mains, soit avec un haltère dans chaque main. C'est une façon de procéder légèrement différente au niveau de la charge de poids.\nEnfin, vous aurez besoin d'utiliser des poids plus légers pour certains groupes musculaires, et de ne pas utiliser le même poids pour tous les groupes musculaires. Ainsi, les muscles des grands groupes musculaires (dos, torse, jambes) auront la charge de poids la plus élevée et les muscles des petits groupes musculaires auront une charge de poids plus faible (bras, épaules, etc).\nLes séances d'entraînement ci-dessous ne sont donnés qu'à titre d'exemple, vous êtes donc tout à fait libre d'adapter les exercices en fonction de vos besoins ou de vos préférences. Le but étant juste de garder le même nombre d'exercice pour chaque muscle travaillé ainsi que le nombre de séries et de répétitions.\nN'oubliez pas de commencer votre séance de musculation par un échauffement et de la terminer par des étirements. Pour l'échauffement, vous pouvez, par exemple, réaliser quelques mouvements des exercices sur la séance, sans charges.\nExemple de programme musculation femme pour la séance A :\nSéance de musculation A\nSquat avec haltères 3 20\nDéveloppé couché avec haltères 3 20\nPull-over 3 20\nÉlévations latérales 3 15\nCurl marteau 3 20\nExtension triceps 3 20\nExtension mollets une jambe avec haltère 2 30\nHyper-extension 3 20\nCrunch, jambes surélevées 3 20\nExemple de programme musculation femme pour la séance B :\nSéance de musculation B\nDéveloppé couché haltères, prise marteau 3 20\nDéveloppé assis avec haltères 3 20\nTirage avec haltère 3 20\nCurl debout avec haltères 3 20\nExtension alterné avec haltère 3 15\nExtension interne des adducteurs* 3 20\nExtension externe des adducteurs* 3 20\nExtension des mollets assis avec haltères** 2 30\n* Si vous disposez de bandes élastiques, vous pouvez dans ce cas effectuer ces deux exercices debout, en fixant l'élastique à un objet solide (ex : rampe d'escalier, meuble, etc). Au niveau des poids, vous pouvez placer un haltère entre les adducteurs, tout en réussissant à garder l'équilibre, ou utiliser directement des lests chevilles.\n** Cet exercice a été intégré au programme de musculation pour celles qui souhaitent faire un peu d'extensions mollets assis afin d'ajouter du défi et de permettre d'augmenter la charge. Cependant, si vous préférez l'exercice "Extension mollets une jambe avec haltère", vous pouvez tout à fait l'utiliser pour chacune des 3 séances de musculation.\nExemple de programme musculation femme pour la séance C :\nSéance de musculation C\nFlexion ischio-jambiers* 1 60\nDips** 2 15\nPompes** 2 15\nÉlévation latérale assis 3 15\nFlexion biceps assis avec haltère 3 20\nExtension triceps allongé 3 20\nFlexion latérale avec haltères 3 20\n* Cet exercice de musculation peut se faire avec un poids maintenu entre les pieds. Vous pouvez utiliser ici une faible charge, de quoi tenir jusqu'à 60 répétitions. Commencer par exemple avec un poids de 3 kg. Si vous n'arrivez pas à terminer les 60 répétitions en une seule fois, vous pouvez faire une petite pause et recommencer là où vous vous étiez arrêté jusqu'à ce que vous ayez atteint les 60 répétitions.\nQuand vous ressentez que l'exercice devient facile et que vous passez les 60 répétitions sans aucun problème, vous pouvez dans ce cas passer sur un poids de 4 kg, pour arriver jusqu'à 5 kg.\n** L'exercice des dips peut être réalisé à l'aide de chaises ou dans l'angle de deux plans de cuisine, par exemple. Au début, vous pouvez commencer par faire des demi-pompes, c'est-à-dire sans descendre jusqu'en bas afin de pouvoir atteindre le quota. Dans cette séance de musculation C, vous pouvez soit réaliser ces deux exercices en respectant pour chacun le nombre de séries et de répétitions indiqué, ou alors vous pouvez juste en faire un des deux (dips ou pompes) et effectuer dans ce cas uniquement 3 séries de 20 répétitions.\nSi ce processus d'entraînement vous convient, vous pouvez le suivre d'une semaine sur l'autre. Au fur et à mesure des séances, votre force va se développer et vous pourrez ainsi augmenter progressivement les charges, sans dépasser les 5 kg pour rester dans un objectif de remise en forme et de tonicité musculaire.\nPour ces séances de cardio-training, vous avez le choix de l'entraînement. En effet, vous pouvez faire du vélo à la maison (vélo d'appartement ou vélo elliptique) ou directement à l'extérieur mais vous pouvez également faire de la course à pied, soit à la maison à l'aide d'un tapis de course, soit directement dehors, dans un parc par exemple.\nSi vous utilisez un appareil de fitness (vélo ou tapis de course), il est préférable pour commencer de régler la résistance de sorte qu'elle soit la plus confortable pour vous. Ainsi, pour démarrer, vous pouvez régler la résistance sur le plus bas niveau. Si vous êtes un peu en forme, vous pouvez régler une résistance moyenne. Et si vous sentez que vous êtes capable de gérer plus, utilisez la résistance fixée à son plus haut niveau.\nToutefois, avant de commencer la séance de cardio-training, il est recommandé de s'échauffer afin de préparer les muscles et les articulations à l'effort. Dans le cadre où vous vous entraînez à la maison, avec votre step, vous pouvez par exemple exécuter les mouvements suivants :\n(toujours commencer par votre jambe d'appui)\nMontez sur le step avec la jambe droite\nMontez sur le step avec la jambe gauche\nDescendez du step avec la jambe droite\nDescendez du step avec la jambe gauche\n(à répéter une dizaine de fois)\n(répéter à nouveau une dizaine de fois)\nUne fois votre échauffement terminé, vous pouvez passez à la séance de cardio-training. Pour ce qui est de la durée de la séance, au début vous pouvez aller jusqu'à vos possibilités afin d'établir une durée de base. Ensuite, vous pourrez ajouter 5 minutes par semaine à chaque séance jusqu'à ce que vous atteigniez 45 minutes d'entraînement.\nVous êtes libre de varier la cadence (haut/bas) selon vos envies tout en recherchant à avoir un rythme régulier. Vous pouvez accompagner la séance avec votre musique préférée, si vous le souhaitez. N'oubliez pas de terminer votre séance par des étirements.\nPour terminer sur ce programme de musculation spécial femme, nous vous conseillons de tenir un carnet d'entraînement afin de vous permettre de voir votre progression.\nQuand vous ressentez le besoin de changer de routine d'entraînement (changement d'objectif ou autres), vous pouvez passer à un autre programme de musculation. Plus de programmes de musculation dans notre rubrique "Programme".


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Kamishi'by breizh: ESCAPADE en Presqu'île de Rhuys - Morbihan : ARZON\nESCAPADE en Presqu'île de Rhuys - Morbihan : ARZON\nARZON - LE PORT DU CROUESTY\nCIRCUIT DECOUVERTE DU PETIT MONT ET DE SON CAIRN\n#circuitGR34 #sentierscotiers #baladeenfamille\n#ducotédechezmoi #unebellejournéeensoleillée #j'aimearzon\nAujourd'hui je vais vous faire découvrir une partie de chez moi, un chemin que j'arpente hiver comme été avec Mister G. et je ne m'en lasse jamais. Et à chaque fois, je me dis, non on se dit "Purée la chance que nous avons !!!!\nEt ce n'est pas le seul endroit d'Arzon que nous aimons, je crois que nous en aimons chaque centimètre carré.\nLa balade que je vais vous présenter est un parcours à option qui peut être plus ou moins long ...\nEt voici en image celui de 5 km, le plus long...\nJe suis un peu feignante aujourd'hui alors, nous avons choisi de venir en voiture, et nous nous sommes garés au parking du Parc du FOGEO derrière l'Hotel Miramar-Crouesty. L'hôtel 5 étoiles de la commune.\nL'hôtel Miramar Crouesty vu de dos. Cet hôtel a la forme d'un paquebot. Il a été entièrement rénové l'année dernière. Les travaux ont duré plus de 6 mois.\nNous sommes ensuite passés devant l'école de voile, celle où nos enfants apprennent à naviguer.\nUn petit tour par la plage ...\nAdmirez cette eau cristalline !!!!!!! aux Seychelles ??? Non Non à Arzon\nA droite, le site du Petit Mont\nA Gauche au fond le Grand-Mont à Saint-Gildas de Rhuys\nPuis, nous sommes repartis pour notre balade\nSur le chemin, à droite on peut apercevoir les logements du village Pierre et Vacances "Bretagne douce"\nLe village est séparé en deux parties "Bretagne douce" coté plage et "Cap Ocean" coté port.\nA partir d'ici, il suffit de suivre le circuit du Petit-Mont\nUn beau sentier, bien délimité avec une superbe vue. J'adore.\nUn bunker qui se cache\nDonc à partir d'ici c'est un peu compliqué.\nPas de risque de se perdre mais juste le risque de faire un peu plus de pas que prévu.\nNous avons choisi d'emprunter le sentier bleu car il longe l'Ocean, puis nous avons coupé à droite pour nous rendre au Tumulus. Après la visite du Cairn, nous sommes revenus sur nos pas pour reprendre le chemin bleu et nous rendre à la table d'orientation.\nRien que pour les yeux, c'est gratos !!!!\nAujourd'hui 14 Mai 2016, c'est le deuxième jour du Grand Prix du Crouesty ... Regardez toutes ces voiles au loin.\nIci que nous avons coupé par la droite pour visiter le Tumulus... Les chemins sont balisés pas des bornes. Normalement on ne peut pas se tromper.\nDu chemin on peut apercevoir le Cairn\nSans faire un cours d'histoire ou spoiler votre future visite, le cairn est un lieu exceptionnel chargé d'histoire. Car on rentre dans un Dolmen (tombeau pour les novices 😉), en passant par la partie Bunker au dessus d'un belvédère qui surplombe l'océan, et la ville d'Arzon.\nLes photos sont autorisées sur tout le site sauf à l'intérieur des Dolmens.\nC'est surprenant. La visite est payante. Elle peut être libre ou guidée. C'est un lieu mythique.\nUn monument énorme qui vaut le coup d'oeil.\nLes tarifs et les jours d'ouverture\nUne vue sur le port, la capitainerie et plus loin sur le clocher.\nLa vue de la "terrasse"\nEncore, oui je sais c'est beau !\nAprès la visite, nous sommes retournés vers le chemin côtier sentier Bleu.\nC'est beau. Tout est parfait. Un sentier délimité, entretenu, large et franchement quelle superbe vue !!!!!!\nEncore une borne de direction.\nPossible de couper aussi par là pour se rendre au Tumulus\nRetour de plongée, les Zodiacs sont pleins\nL'entrée du Port du Crouesty avec ses deux phares.\nUn trafic de fou en ce samedi après-midi, les bateaux rentrent et sortent en continu,\nc'est pire que sur l'A86 (les parisiens comprendront !!!)\nLa chapelle du Croisty. Elle surplombe l'entrée du port.\nJe suis devant la porte de la chapelle, juste pour vous montrer la vue.\nLe port du Crouesty est le plus grand port de plaisance de Bretagne et peut accueillir jusqu'à 1500 bateaux sur pontons.\nUn vaste programme de désenvasement est en cours.\nLe dragage a commencé en début d'année. Le parking nord est monopolisé par le chantier. A l'entrée du port, plusieurs panneaux informent sur les travaux engagés.\nLa capitainerie aussi a eu droit à ses travaux d'embellissement.\nArzon est une ville qui bouge.\nJe zoome sur la rive en face pour vous montrer le camping Port-Sable à Port-Navalo. Il a une vue imprenable sur l'océan et une plage très agréable presque privée. C'est un très beau camping communal.\nRegardez en bas à droite sur le muret, le balisage GR34\nEn face des pontons, la résidence Pierre et Vacances "Cap Ocean"\nJe n'hésite pas à vous montrer l'ensemble des panneaux directionnels. Arzon entretient ses sentiers côtiers. Et ils sont largement mis en avant pour le tourisme.\nTous les ans, la commune procède à une mise en sécurité des sentiers côtiers communaux sur un linéaire de 33km.\nRetour de plongée au centre de plongée du Port du Crouesty, à coté de la boite de nuit Le Marcellin\nLa capitainerie du Port. Comme vous voyez les travaux d'embellissement ne sont pas encore totalement finalisés. Alors je ne fais pas de photos encore pour le moment.\nJe vais les laisser finir. Il parait que de l'autre coté c'est TOP.\nNous avons mangé une glace en terrasse. Un moment bien agréable Of Course. Ici nous sommes au restaurant La Marina. Nous n'avons pas continué plus loin sur le port car il y avait une foule incroyable, une brocante était organisée.\nEnsuite, pour retourner à la voiture nous avons emprunté la route parallèle au port. Pour la rejoindre, nous avons remonté la route en face de la capitainerie qui mène à l'entrée du village Pierre et Vacances.\nEt nous sommes arrivés devant l'hôtel Miramar Crouesty.\n5 étoiles depuis le début de l'année\nIl est franchement magnifique\nPour la petite histoire, quand Mini N. est née, Mister G. m'a offert une cure maman-bébé dans cet hôtel. Nous ne connaissions pas du tout Arzon, ni la Presqu'île de Rhuys, ni la Bretagne en général.\nAprès trois jours, je voulais venir vivre ici. Deux mois plus tard nous vendions la maison en région parisienne et en rachetions une dans la foulée à Saint-Gildas de Rhuys. Tout s'est fait en fait en 6 mois. Nous n'avons jamais regretté.\nEt voilà le parcours du Petit Mont est fini, j'espère qu'il vous a plu et que vous viendrez le faire à votre tour ... car les photos c'est bien mais en vrai c'est encore mieux.\nNotre parcours sur carte tracé à main levée\nA plus tard, pour un autre circuit dans mon coin de Bretagne ...\nLibellés : CULTURE ET ART, ESCAPADES ET DECOUVERTES, PRESQU'ILE DE RHUYS\nSabine B 2 juin 2016 à 03:15\nJe viens de découvrir votre blog de très belles photos, les paysages sont tellement splendides.\nJe suis moi aussi tombée amoureuse de la Bretagne et j'y habite depuis 2 ans et je ne regrette pas d'être partie de Paris.\nLe sentier côtier GR34 je connais bien car je m'y suis baladée dernièrement et fait des photos ( http://www.gallerie-photos.com ).\nKamishi'by Breizh 3 juin 2016 à 22:10\nHello Sabine ... nous avons encore tellement de beaux endroits à découvrir et de belles photos à faire en Bretagne. Une seule vie ne sera pas suffisante LOL\nMes prochaines photos : Rochefort en Terre et La Gacilly\nCharlène Héno 10 juin 2016 à 04:42\nOn y va régulièrement l'hiver avec mon papa et vu qu'il connaît bien : pas besoin de regarder le balisage. Je suis fière de moi la dernière fois c'est moi qui était devant et j'allais aux bons endroits hihi. Vu qu'on est dans le bourg on y va à pieds du bourg des fois. Et je suis d'accord avec toi pour le cairn, j'ai adoré !\nKamishi'by Breizh 10 juin 2016 à 13:18\nJ'ai appris hier par une copine qui se promenait dans le coin, qu'il y a une expo photo à la pleine du Fogeo sur le thème des oiseaux. Je vais y faire un tour demain.\nKamishi'by Breizh 10 juin 2016 à 13:15\nKönig 13 février 2017 à 10:40\nSuperbes photos qui m'ont permis de revivre notre voyage de l'été passé: 3 mois dans le camping de La Ferme... votre pays est paradisiaque !!! Nous avons fait et refait le Sentier du Petit Mont toujours avec le même plaisir... Et nous y retournerons encore sans pouvoir comme vous virer de bord et quitter la Suisse pour nous installer aux rives océanes!!!! Respirez pour nous cet air marin dont on ne peuthttps://fr.f se lasser !!! J'ai aussi quelques photos en ligne: https://fr.fotolia.com/p/200768870\nTEN OFYE #5 - 2016 _ UNE VIE DE MAMAN ... COQUETTE...\nESCAPADE en Presqu'île de Rhuys - Morbihan : ARZON...\nESCAPADE au coeur du Morbihan : LOCMINE\nEVENEMENT : CONCOURS PHOTO AVEC FANS DE BRETAGNE\nESCAPADE en presqu'île de Rhuys - Morbihan : PENVI...


Stromae va faire danser Miami - French Morning US\nStromae va faire danser Miami\nStromae va faire un détour par Miami. La star belge, qui effectuera à partir d’avril une ambitieuse tournée nord-américaine, sera le 12 septembre au James L. Knight Center, avant de prendre la route Washington (16 septembre), Philadelphie (17 septembre), Boston (18 septembre) et New York (le 1er octobre).\nStromae a commencé à faire parler de lui en 2009, avec son titre « Alors on danse ». Ses rythmes électro et ses textes forts ont fait de Paul Van Haver une véritable icône. Et ce, en seulement deux albums, « Cheese » et « Racine Carrée ».\nCe succès rapide et soudain a poussé le chanteur belge à vouloir prendre un petit break artistique, alors que sa carrière était à son zénith. Son dernier album fut d’ailleurs l’album le plus vendu en France en 2013. Un petit conseil: n’attendez pas pour prendre vos tickets.\nStromae, concert de Miami Le 12 septembre, 8pm James L. Knight Center, 400 SE 2nd Ave, Miami, FL 33131 (305) 416-5970 Tickets ici


ISBN : 9782707345448\nPDF : 9782707345462\nePub : 9782707345455\n"Frédérique Roussel, Libération, 13 juin 2019\n« Ecrire un fait divers est un défi lancé au réel »\nDans "Le Fait divers et ses fictions", Frédérique Toiudoire-Surlapierre étudie les changements d'opinion à travers le récit d'affaires criminelles dérangeantes mais fascinantes, plaçant le lecteur dans des "situations inconfortables".\nUn livre peut-il nous faire changer d’avis ? Le récit de fait divers par l’écrivain peut agir sur la réversibilité de notre opinion à partir d’histoires partagées par tous et qui fondent notre imaginaire collectif. C’est sur ce balancement, entre réel et fiction, entre plaisir et culpabilité morale, qu’il se situe. Il dit aussi quelque chose de symptomatique de notre société actuelle et du lecteur contemporain. Entretien avec Frédérique Toudoire-Surlapierre, professeure de littérature comparée à l’université de Haute-Alsace, auteure du Fait divers et ses fictions.\nEn quoi le fait divers dans la presse diffère-t-il du fait divers littéraire ?\nLe fait divers n’existe que par les médias. Si un crime a lieu mais qu’il n’est pas signalé dans le journal, ce n’est pas un fait divers. Donc sa première expression est médiatique ; elle se caractérise souvent par la concision, la surprise, elle est un surgissement de l’extraordinaire dans une vie ordinaire. En revanche, le fait divers littéraire est tout autre puisque l’écrivain développe l’intrigue, il donne aussi des éléments de biographie des protagonistes, il rend compte de la complexité, voire de l’ambivalence des faits. C’est le cas de Truman Capote avec De sang-froid, Philippe Jaenada avec la Serpe, Lola Lafon avec Mercy, Mary, Patty, Emmanuel Carrère avec l’Adversaire à sa façon.\nPourquoi l’écrivain s’y intéresse-t-il ?\nContrairement à ce qu’on pourrait croire, il n’est pas là pour rendre justice, ni pour rétablir la vérité ni même pour rééquilibrer la donne, mais souvent, au contraire, il restitue l’ambivalence des protagonistes, des situations et des actes. C’est ce que j’ai appelé un « inconfort moral » : le fait divers dérange, il place le lecteur dans des situations inconfortables, ne serait-ce que parce qu’il nous fait passer un certain nombre d’heures avec ces protagonistes, qui sont parfois des criminels. C’est précisément pour cela qu’il intéresse les écrivains.\nVous expliquez cet inconfort par la «dissonance cognitive», c’est-à-dire ?\nIl y a un écart entre le plaisir que nous pouvons avoir à lire un fait divers et nos valeurs morales. Cette dissonance cognitive crée une fragilité. Soit je change d’opinion, soit je fais changer les autres d’opinion. Et ce qui se présente comme insoutenable dans la réalité peut paraître acceptable dans la littérature.\nLe fait divers littéraire est-il une tendance des XXe et XXIe siècles ?\nCe qui est propre aux XXe et XXIe siècles, c’est d’assumer cette position d’inconfort de la littérature. Le rôle de la littérature a évolué dernièrement, l’écrivain n’a plus la même place sur l’échiquier social, et le fait divers littéraire est une façon pour lui de se réapproprier une place sur la scène médiatique mais aussi sociale. Ceux qui s’emparent de faits divers sont mis en avant sur la scène médiatique (Marguerite Duras, mais aussi Régis Jauffret, Philippe Jaenada).\nEst-ce seulement une manière de se mettre en avant ?\nC’est en tout cas pour les écrivains une manière de se faire entendre et, paradoxalement, ils l’effectuent en donnant la parole à d’autres, à ceux que l’on n’entend pas ou peu, les gens ordinaires. C’est donc une façon de réinvestir la scène sociale, ce que la dimension polémique de tel ou tel fait divers va favoriser, par exemple, Emmanuel Carrère avec l’Adversaire et l’affaire Romand.\nEst-ce pour donner la parole aux criminels et aux victimes ?\nDes écrivains investissent en effet cette piste, c’est le cas de Jean Giono, qui fait entendre la voix du coupable Gaston Dominici, qui apparaît progressivement comme une victime, ou tout au moins comme quelqu’un de non coupable mais qui couvre quelqu’un d’autre. Marguerite Duras, dans l’Amante anglaise, choisit de laisser parler la coupable qui est avérée, donc il ne s’agit pas de la disculper mais de la donner à entendre. Elle restitue sans le dire explicitement le mystère de son geste. Certains écrivains comme Truman Capote ou Emmanuel Carrère «jouent» d’une certaine manière avec les limites morales et sociales en plaçant les criminels au cœur de leurs récits, de sorte que le lecteur ressente de la compassion, voire de l’empathie, pour eux. On peut également citer le cas de Laëtitia ou la Fin des hommes, où Ivan Jablonka choisit de rendre sa voix à la victime précisément et de restituer ce qu’elle était vivante.\nLe récit de fait divers répond-il à une fascination du réel ?\nC’est sans doute pour répondre à un défi littéraire par excellence : faire que la fiction dépasse la réalité en quelque sorte. Ecrire un fait divers est un défi lancé au réel par l’écrivain. C’est sans doute aussi dans l’idée de percer un secret ou un mystère inhérent à ce déferlement de violence, si on s’attache au fait divers criminel. Le fait divers est un événement profondément ordinaire et qui prend, par des circonstances que l’écrivain va aimer mettre en évidence, une forme extraordinaire : c’est ce renversement inattendu qui leur plaît parce qu’il reste insaisissable par la seule logique ou explication rationnelle. Il y a aussi une dimension puissamment narrative dans le fait divers, quelque chose d’un concentré fictionnel, voire une efficacité fictionnelle.\nEn quoi le fait divers revisité par un écrivain n’est pas anodin ?\nLa façon dont il en rend compte, et ce n’est pas un hasard si c’est souvent un écrivain qui possède une certaine renommée et crédibilité, va influencer la perception et l’opinion du public. En cela le fait divers est la preuve de la puissance, de l’efficacité du récit voire de la littérature sur la société, donc sur le réel de nos existences. L’article de Marguerite Duras sur l’affaire Grégory est révélateur en ce sens.\nPourquoi l’écrivain peut-il ne pas en ressortir indemne, comme Truman Capote, Emmanuel Carrère, voire Marguerite Duras ?\nIl s’agit d’écrivains qui se sont approchés des protagonistes des différentes affaires et qui ont noué des liens avec eux. Je me suis intéressée tout particulièrement au fait divers criminel, donc une situation de violence ou d’injustice avec ce que cela présuppose de désir de rendre cette violence.\nPourquoi ce type de livres peut-il modifier l’opinion du lecteur ?\nLe fait divers est un événement qui a plusieurs caractéristiques : il peut être commenté par tout le monde et en même temps, il se caractérise comme une situation précisément réversible. C’est un événement où l’opinion est fragile parce que l’une de ses caractéristiques est le rebondissement. La succession de multiples péripéties, c’est même cela qui fait son succès : le lecteur croit d’abord que c’est untel qui a tué, puis non finalement c’est un autre protagoniste…\nEn quoi la structure du récit peut-elle jouer un rôle dans le renversement de l’opinion du lecteur ?\nC’est sans doute le roman de Philippe Jaenada la Serpe qui m’a permis de relever le plus clairement ce dispositif de renversement d’opinion : toute la première partie du récit «construit» en quelque sorte Henri Girard [connu sous le pseudonyme de Georges Arnaud, ndlr] comme coupable, ce que la seconde partie du récit déconstruit complètement. Le renversement d’opinion est d’autant plus manifeste qu’il reproduit les renversements d’opinion tels qu’ils ont eu lieu lors du procès. On a là un exemple concret de réversibilité d’opinion qui opère par la structure du récit, mais aussi par la sympathie ou empathie que le narrateur instaure avec le lecteur. Celui-ci est donc enclin à suivre l’écrivain.\nVous citez des exemples, les affaires Dominici ou Patricia Hearst, dans lesquels les protagonistes eux-mêmes font preuve de réversibilité. N’est-ce pas encore plus compliqué alors pour le lecteur de se faire une opinion ?\nOui, j’ai voulu choisir des exemples où la réversibilité de l’opinion était un des moteurs mêmes du fait divers, notamment par ses rebondissements : c’est le cas de l’affaire Dominici, mais aussi de l’affaire Georges Arnaud-Henri Girard, de Patricia Hearst… Je voulais en quelque sorte choisir des exemples où le fond (réfléchir sur le changement d’opinion) était en adéquation avec la forme (des cas où les protagonistes ont changé d’opinion). D’autant plus qu’une fois qu’on a changé d’avis, cela fonctionne comme jurisprudence (rien n’empêche de changer une nouvelle fois d’avis).\nLes auteurs contemporains mêlent souvent leur quotidien personnel au récit du fait divers. Cette intrusion de l’intime dans une affaire publique ne vise-t-elle pas à influencer le lecteur ?\nCette intrusion de l’intime joue un rôle important dans la manipulation ou le renversement d’opinion parce qu’elle favorise les processus de projection et parce qu’elle fait entrer en ligne de compte l’empathie, celle que l’auteur suscite mais qui va toucher aussi les protagonistes.\nEn quoi la lecture d’un fait divers est «une expérience intense et paradoxale du "vivre-ensemble"» ?\nParce que le fait divers fait partie de ces fables communes, fable sociale et sociable donc, qu’une société partage. Ce sont des microrécits qui fondent un imaginaire collectif. Ils fonctionnent aussi selon la modalité du bouc émissaire qui a pour effet de rassembler une communauté. C’est pour cela que la lecture d’un fait divers est paradoxale, mais qu’elle nous ramène à la façon dont nous cohabitons les uns avec les autres.\nPourquoi conclure par un portrait du lecteur aujourd’hui ?\nIl me semble que la façon dont nous lisons un fait divers aujourd’hui est symptomatique de la façon dont nous lisons d’une manière générale. Parallèlement à la lecture, on peut aller sur Internet pour récupérer des informations sur l’affaire en question, lire des articles de journaux de l’époque, voir des vidéos, bref on lit de façon plurielle, on croise les informations… Dans le fond, le lecteur se trouve dans un rapport d’égalité avec l’écrivain, et non plus surplombé par son savoir comme par exemple avec Foucault (Moi, Pierre Rivière, ayant égorgé ma mère, ma sœur et mon frère), Giono (Notes sur l’affaire Dominici) ou Barthes (Dominici dans Mythologies). Et face à la puissance du virtuel et de la lecture structuraliste, le fait divers s’affirme encore plus dans sa réalité concrète.\nLire l'article de Marc Lebiez, "La littérature et les criminels", En attendant Nadeau, 18 juin 2019


Panne chez OVH, 50.000 sites web se retrouvent hors ligne | Okotte.net\n3 juillet 2017 Okotte.net\nDepuis hier soir, un très grand nombre de sites web sont tout simplement inaccessibles, il ne s’agit toutefois pas d’une énième cyberattaque, mais d’une panne chez l’hébergeur OVH. Plus de 50000 sites web se retrouvent hors ligne, ce qui risque de coûter cher, puisque rappelons-le, nous sommes en pleine période des soldes d’été…\nPour OVH, il s’agit d’une vraie catastrophe, car non seulement il s’agit de la pire panne connue par l’entreprise car elle affecte un volume très important de clients, mais qu’en plus, il s’agit pour les victimes de la période des soldes où chaque jour des millions d’euros rentrent dans les caisses des sites marchands.\nQue s’est-il passé chez OVH et pourquoi les choses ne sont pas rentrées dans l’ordre ?\nJeudi soir, une baie de 96 disques SSD EMC est tombée en panne dans l’un des deux sites de l’entreprise, à savoir le site parisien. Un très important volume des clients qui avaient opté pour un hébergement mutualisé s’est donc retrouvé impacté. Au total, 50000 sites web sur plus de 3 millions administrés par OVH se sont donc retrouvés hors ligne.\nDès minuit, les équipes techniques étaient sur le pied de guerre chez OVH et son PDG Octave Klaba avait indiqué « Il ne veut plus redémarrer, Nous avons contacté le constructeur et essayons de trouver une solution pour récupérer les données hébergées sur cette baie ». L’entreprise a donc lancé le transfert d’une sauvegarde, mais on imagine assez facilement l’important volume de données et c’est pourquoi les choses prennent du temps pour revenir à la normale, dans ce genre de cas.\nOctave Klaba a expliqué l’ensemble du problème en déclarant : « Le jeudi 29 juin à 18h30, nous avons eu un incident sur l’une de baies de stockage EMC VNX 5400 que nous utilisons pour stocker une partie de bases de données de hébergement mutualisé à P19. L’ensemble ne veut plus redémarrer. Nous avons contacté le constructeur et nous essayons de trouver une solution pour récupérer les données hébergés sur cette baie».\nIl a ajouté : « Cette baie de stockage est utilisée pour héberger les bases de données d’hébergement mutualisé. Aussi toutes les bases de données sont backupées toutes les 24 heures sur d’autres systèmes de stockage qui sont dans un autre DC à Roubaix: RBX1. Nous avons lancé la restauration de bases de données à partir de backup. Cette restauration a commencé vers minuit du matin ».\nC’est donc pour cette raison que les choses prennent du temps et normalement l’intégralité de la sauvegarde des bases devrait être opérationnelle, ce soir vers minuit. Les 50000 sites web seront à nouveau en ligne et auront perdu une journée complète d’activité au niveau du e-commerce. Certains sites sont déjà en ligne, mais uniquement en lecture seule, aucune modification n’est donc possible.\nOVH a tenu à s’excuser et a publié sur son forum : « Nous sommes sincèrement désolés pour cette panne. La dernière panne de cette ampleur date de 2006 et à l’époque nous avons remis en question toutes les technologies de stockage que nous utilisons chez Ovh. Cette panne est une leçon de plus et nous allons vous communiquer les changements qui vont s’opérer dès la fin de cet incident, pour éviter de revivre la prochaine panne de cette ampleur dans 10 ans encore ».\nAux dernières nouvelles, qui datent de 17h00 au moment où nous rédigeons ces quelques lignes, l’hébergeur indiquait : « Nous n’avons pas d’avancée significative sur la restauration des données sur la baie EMC. Nous sommes par contre à 80% de restauration des sauvegardes des bases ».\nPrevious: Si vous postez trop de liens par jour, Facebook vous pénalisera désormais\nNext: Death Note : la version live signée Netflix montre sa bande-annonce


Cameraria Un nouveau ravageur des marronniers en France\nmar. 22 juin 2004 à 15:48 • Inra • Terre-net média\nDepuis quelques années il est fréquent d'observer en France dès le mois de juin le brunissement des feuilles des marronniers puis en juillet, leur chute prématurée. Ces dégâts sont dus à une mineuse : Cameraria ohridella. C'est un petit papillon dont les chenilles dévorent l'intérieur des feuilles pendant l’été. Son origine est inconnue. Depuis sa découverte en Macédoine il y a une vingtaine d’années, il a colonisé progressivement l'Europe Centrale et Occidentale. Il a été récemment observé en Angleterre (2002), en Espagne (2002) et au Danemark (2003). En France, il a été signalé à la frontière Allemande en 1998 et il a été observé dans plusieurs départements de l'est ainsi que ponctuellement en région Ile-de-France en 2000. Sa dispersion est très rapide : en 2003, il était présent dans de très nombreux départements français.\nDans le cadre du contrat européen Controcam(1), « Lutte contre Cameraria », les chercheurs de l’Inra d'Orléans(2) développent principalement des études sur l'épidémiologie et la dispersion de la mineuse.\nLa mineuse du marronnier a progressé rapidement depuis son signalement dans l’est de la France. Elle a été observée à Paris et en Ile de France en 2001. Les fronts de dispersion des différents foyers se sont rejoints en 2002, et l’insecte a continué sa colonisation vers l’ouest. Sa progression est très rapide puisqu’en 2003 elle était présente dans presque tous les départements français, exceptés ceux du sud ouest du Massif Central, de la partie occidentale de la Bretagne, et l’extrême sud ouest. Répartition de la mineuse Cameraria en France en 2000 et en 2003 (source INRA, SRPV) Les études menées pendant 4 ans à l’échelle nationale ont montré que la dispersion était rapide et en relation avec les densités de population humaine. A l’échelle régionale, les estimations ont été obtenues sur 3 années par capture des mâles avec des pièges à phéromones et par observation visuelle des dégâts. Elles ont confirmé que la dispersion de Cameraria se faisait par plusieurs voies : naturelle à faible...


Meilleur avis sur maillot rugby canada 2019 - PlaneteRugby.net\nAccueil » Vêtement » Maillot » Meilleur avis sur maillot rugby canada 2019\nLes meilleures promotions du moment pour maillot rugby canada 2019\nAiro Sportswear 2019-2020 Canada Training Concept...\nAirosportswear 2020-2021 Canada Training Concept...\nLe but de ce Test est de vous aider à trouver maillot rugby canada 2019 au meilleur rapport qualité/prix. Notre Guide d’achat est fait sur mesure pour vous aider à bien choisir maillot rugby canada 2019.\nIl faut ainsi trouver maillot rugby canada 2019 le plus approprié à votre besoin.\nFaire le meilleur choix est assez compliqué, ainsi ne pas hésiter à parcourir les avis de ces articles pour vérifier que maillot rugby canada 2019 est bien fait pour vous.\nComparatif maillot rugby canada 2019\nAiro Sportswear 2019-2020 Canada Training Concept Rugby Football Soccer T-Shirt Maillot\nKari Traa Rett Sweat avec Demi-Zip Femme, nava Modèle XL 2019 sous-vêtement\nPour les filles, par les filles – Vêtements de sport conçus pour s'adapter parfaitement au corps féminin. Nos sous-vêtements sont conçus en utilisant la technologie Body Mapping et doivent être portés près de la peau. Pour une chaleur optimale, nous vous recommandons de choisir votre taille normale. Si vous voulez une coupe plus ample, vous devriez choisir une taille au-dessus. Conseils d'entretien : lavage en machine à froid. Séchage à l'air libre. Ne pas utiliser d'adoucissant.\nAventures hivernales : technologie DriRelease combinée à 100 % laine optimise les avantages de la chaleur et du séchage rapide. Poignets allongés avec trou pour le pouce pour plus de couverture et de confort\nCouche de performance : haut de maillot de corps pour femme avec des panneaux stratégiquement placés en laine mérinos dans différentes structures et poids pour aider à augmenter la performance\nCoupe flatteuse et féminine : 100 % laine mérinos thermique avec construction Body Mapping pour un look confortable et amincissant ; coutures plates pour une finition lisse\nAjustement et sensation de qualité supérieure - La demi-fermeture éclair Kari Traa Rett est la couche de base hybride ultime pour les activités de plein air à haute énergie grâce à sa construction douce, technique et chaude\nUnder Armour Coldgear Reactor Insulated Run Gilet Homme Gris FR : L (Taille Fabricant : Taille LG)\nCouleur : Gris Taille : LG\nCes produits résument le meilleur compromis en terme de maillot rugby canada 2019.\nBien choisir votre maillot rugby canada 2019\nVous doutez pour choisir maillot rugby canada 2019 et hésitez entre trois ou quatre modèles ? Sachez beaucoup de clients rencontrent ce type de problème, et vous aider à trouver le meilleur tarif maillot rugby canada 2019 ainsi que le modèle qu’il vous faut est notre vocation.\nIl suffit de bien rechercher pour tomber sur un tarif maillot rugby canada 2019 inférieur à ce que l’on constate en moyenne.\nIl faut savoir que notre comparatif a également listé tout le meilleur en matière de promotion maillot rugby canada 2019. Fini escroqueries sur internet. Vous pourrez finalement acquérir votre modèle pour le meilleur tarif du moment.\nPourquoi un classement maillot rugby canada 2019\nIl s’avère plus simple de choisir maillot rugby canada 2019 avec ce classement. En effet grâce au tableau avec les différentes caractéristiques bien mis en valeur vous avez la possibilité de trouver le produit recueillant un maximum d’excellentes notes.\nLes avis maillot rugby canada 2019 de nos membres vous seront également utiles pour réaliser votre sélection.


DIC'S - Site Officiel\nvoir schéma d'aménagement et de gestion des eaux.\nse dit de toute bactérie qui vit dans l'organisme sans être pathogène. Par exemple, les Streptocoques fécaux sont des germes saprophytes qui vivent dans l'intestin de l'homme et des animaux, ils ne sont pas considérés comme pathogènes.\nmoment où un liquide ne peut plus contenir (dissoudre) une autre substance.\nintoxication aiguë ou chronique par le plomb ou par ses dérivés.\nsensation produite par certains corps sur l'organe du goût.\nSchéma d'aménagement et de gestion des eaux :\nil a pour but d'engager une gestion qui tend à concilier de façon équilibrée la satisfaction des différents usages avec la protection et la mise en valeur des écosystèmes aquatiques sur un périmètre déterminé. Les objectifs principaux d'une telle démarche sont d'améliorer la qualité des eaux et de sauvegarder des espèces animales et végétales. Une gestion concertée sur l'ensemble du bassin versant permet d'avoir une coordination technique et financière entre tous les usagers de l'eau, et d'instaurer durablement une culture commune de l'eau.\nLe S.A.G.E. est élaboré par une Commission Locale de l'Eau (C.L.E.) présidée par un élu. Les études nécessaires à un S.A.G.E. peuvent être prises en charge et financée par des partenaires publics (collectivités, agence de l'eau, État) et des organismes associatifs ou professionnels. La C.L.E., qui n'est pas un maître d'ouvrage, est un centre d'animation, de débat et d'arbitrage. A l'issue de sa préparation, le S.A.G.E. est approuvé par arrêté préfectoral après une phase de consultation. Toutes les décisions prises dans le domaine de l'eau par les services de l’État et les collectivités publiques devront alors être compatibles avec le S.A.G.E. mais il n'est pas opposable aux tiers.\nLe S.A.G.E. devient la référence obligatoire pour l’application de la réglementation. Il identifie les priorités pour atteindre les objectifs qu'il a fixés, les maîtres d'ouvrage possibles et évalue les moyens économiques et financiers nécessaires. La C.L.E. suit la mise en œuvre du S.A.G.E. et les résultats obtenus sur l'eau et les milieux aquatiques et en rend compte chaque année. Enfin, le S.A.G.E. doit respecter les dispositions prévues par le S.D.A.G.E..\nle S.Co.T. prévoit à l'échelle de plusieurs communes (généralement regroupées en communauté) les orientations des Plans Locaux d'Urbanisme(P.LU.) spécifiques à chaque commune. Il s'agit d'un document de planification créé par la loi S.R.U.. Il remplace le schéma directeur d'aménagement et d'urbanisme et a pour objectif de renforcer la cohérence entre les politiques d'habitat, d'urbanisme, de développement économique et de transport tout en respectant les principes du développement durable.\nConcrètement, le S.Co.T. identifie les espaces réservés aux nouveaux logements, entreprises et aménagements publics (routes, crèches...) en localisant les parcelles cadastrales desservies ou non par les réseaux divers (eau, assainissement, électricité, télécommunications...).\nLe périmètre du S.Co.T. est validé par le Préfet, représentant de l’État, et doit être révisé tous les 10 ans. Il se compose d'un rapport de présentation (diagnostic) et d'un document d'orientation précisant les objectifs à atteindre en terme d'organisation de l'espace.\nSchéma directeur d'aménagement et de gestion des eaux :\ncréé par la loi sur l'eau de 1992 et officiellement entré en vigueur en 1997, il trace les orientations d'une politique nouvelle de l'eau. Son principe consiste à établir des priorités fortes à l'échelle des six grands bassins versants français : Adour-Garonne, Artois-Picardie, Loire-Bretagne, Rhin-Meuse, Rhône-Méditerranée-Corse et Seine-Normandie (il n'y a donc que six S.D.A.G.E. en France). Les services de l'Etat, les collectivités territoriales et leurs établissements publics doivent en tenir compte pour toutes leurs décisions concernant l'eau et les milieux aquatiques. Ce schéma directeur coordonne et oriente les initiatives locales de gestion collective : S.A.G.E., contrats de rivières, contrats littoraux, plans d'actions.... Il favorise ainsi la complémentarité des actions sur le terrain et la convergence des dépenses publiques sur des objectifs communs.\nLes priorités du S.D.A.G.E. visent une gestion équilibrée. La stratégie des S.D.A.G.E. consiste à concilier le développement équilibré des différents usages de l'eau avec la protection de ce patrimoine commun.\nvoir Schéma de Cohérence Territoriale.\nSyndicat Départemental d'Alimentation en Eau Potable.\nvoir schéma directeur d'aménagement et de gestion des eaux.\npériode prolongée pendant laquelle on ne note pas ou peu de précipitations, elle est un phénomène accidentel, de périodicités et de durées variables, due à un déficit plus ou moins prononcé des précipitations. Il ne faut pas confondre à l'aridité. Celle-ci est un phénomène permanent pendant des périodes très longues. Elle est le propre d'un bon tiers des terres et affecte environ 15 % de la population mondiale.\nSectorisation du réseau :\nelle consiste à subdiviser le réseau en plusieurs zones distinctes de par leur implantation géographique et la configuration de la distribution. Les zones ainsi définies sont constituées à leur entrée par un ou plusieurs compteurs d'eau divisionnaires (placés dans des regards en des points stratégiques du réseau) et à leur sortie par zéro ou plusieurs compteurs divisionnaires. La différence entre les volumes d'eau mesurés à l'entrée d'une zone et à la sortie correspond à la consommation d'eau par les abonnés situés dans cette zone. La sectorisation du réseau permet de pré-localiser les fuites d'eau sur le réseau.\nSécurité d'alimentation en eau potable :\nensemble des mesures internes à une unité de distribution (système A.E.P.) visant à alimenter les usagers dans des situations critiques ou de crise (pollution accidentelle de la ressource, pénurie d'eau, intrusion par infraction dans un réservoir...) : interconnexions de réseaux, recours à des ressources d'eau différentes...\nCes solutions de secours à mettre en œuvre doivent être énumérées dans le plan de secours spécialisé élaboré par l'administration départementale. Par extension, il s'agit d'être capable d'assurer l'approvisionnement en eau potable des populations dans toutes les circonstances.\ndépôt des matières en suspension ou en dissolution dans un liquide.\nService de l'Eau et des Milieux Aquatiques.\nService public de l'assainissement non collectif :\nLe S.P.A.N.C. est un outil instauré par la loi sur l'eau de 1992. Les communes doivent gérer le S.P.A.N.C. depuis le 31 décembre 2005. Il a pour objectifs d'assister et de conseiller les particuliers, de sensibiliser le grand public et de contrôler les dispositifs neufs ou existants (fosses sceptiques, épandages). Pour cela, les personnes responsables du S.P.A.N.C. émettent un avis sur les projets des particuliers et la conformité de leurs dispositifs. Ils réalisent un zonage d'assainissement de la commune, ce qui permet d'identifier les zones d'assainissement non collectif, puis ils indiquent les filières de traitement à mettre en œuvre.\nLe S.P.A.N.C. ne s'occupe que du contrôle des installations d'assainissement non collectif mais ne se charge pas de la réalisation, de la réhabilitation ou de l'entretien des fosses sceptiques. Le financement de ce service est assuré par une redevance annexée à la facture d'eau dans les communes ayant mis un S.P.A.N.C..\ncharge ou contrainte imposée sur une propriété pour l'usage ou l'utilité d'une autre qui n'appartient pas au même propriétaire. Dans le cadre de la procédure de périmètre de protection, il s'agit de contraintes visant à protéger la ressource en eau en limitant les activités polluantes comme l'agriculture ou l'industrie.\ntube recourbé utilisé pour transvaser un liquide et le faire passer d'un niveau à l'autre plus bas en l'élevant d'abord au-dessus du niveau le plus haut.\nmétal alcalin blanc et mou très répandu dans la nature à l'état de chlorure (sel marin) et de nitrate.\nSolidarité et renouvellement urbain :\nla loi S.R.U. du 13 décembre 2000 a pour but de répondre au problème que les villes d'aujourd'hui sont différentes de celles d'il y a 50 ans. Cette loi veut lutter contre la péri-urbanisation et le gaspillage de l'espace en favorisant le renouvellement urbain. Cette loi offre aux décideurs publics un cadre juridique pour développer l'urbanisme, elle comporte trois volets qui sont :\n- l'urbanisme : l'objectif est de rénover les documents d'urbanisme avec le Schéma de Cohérence Territoriale (S.Co.T.) qui encadre les Plans Locaux d'Urbanisme (P.L.U.). La loi S.R.U. oblige à une concertation avec la population.\n- l'habitat : l'objectif de ce volet de la loi S.R.U. est de renforcer la solidarité entre les villes en imposant par exemple 20% de logements sociaux et de lutter contre l'insalubrité dans l'habitat.\n- le déplacement : l'objectif est d'harmoniser les déplacements et les transports en cohérence avec le principe de développement durable. Ce volet de la loi autorise les communes à se regrouper pour gérer les transports et elle confie aux régions l'organisation des services ferroviaires régionaux.\nLa loi S.R.U. a été modifiée le 2 juillet 2003 par la loi Urbanisme et habitat (U.H.) qui a modifié, entre autre, l'opposabilité du Projet d'Aménagement et de Développement Durable (P.A.D.D.) et instauré la Participation pour Voirie et Réseaux.\npassage de l'état liquide à l'état solide.\nplus ou moins grande facilité avec laquelle un corps se dissout dans l'eau.\nliquide dans lequel se trouve dissoute une substance solide.\nsubstance qui a le pouvoir de dissoudre d'autres substances.\nSonde de niveau :\nappareil permettant de mesurer le niveau d'eau dans un réservoir. Il en existe de deux sortes : les sondes de niveau à ultrasons et les sondes de niveau piézométrique. Les sondes de niveau à ultrasons mesurent le temps de parcours de l'onde ultrasonore réfléchie sur la surface de l'eau. Les sondes de niveau piézométrique détectent des variations de niveau d'eau dans les réservoirs à l'aide de capteur de pression constitué d'une membrane élastique se déformant sous l'effet de la pression. Chacun de ces deux types de sondes transforme leur mesure en grandeur électrique qui est ensuite rapatriée vers les enregistreurs de la télégestion.\nSONDE DE NIVEAU A ULTRASONS\nterme générique qui désigne l'émergence naturelle d'une eau souterraine en surface ou en sous-sol.\npersonne capable de détecter la présence de courants d'eau souterrains (et parfois même leurs débits) grâce à la radiesthésie.\nLe sourcier radiesthésiste\nopération pratiquée par les forestiers consistant à casser la structure profonde du sol à l'aide d'une dent pour faciliter l'aération et le drainage naturel d'un terrain.\nvoir Service Public de l'Assainissement Non Collectif.\nasperseurs montés au plafond sur des rampes servant à la protection incendie dans des lieux publics, magasins ou entrepôts.\nvoir la loi sur la Solidarité et le Renouvellement Urbain.\nStabilisateur d'écoulement :\ntranquillise l'écoulement de l'eau pour une bonne métrologie (compteur Woltmann axial).\nStabilisateur de pression :\nune station d'épuration est installée généralement à l'extrémité d’un réseau d’assainissement ou de collecte des eaux usées. Elle rassemble une succession de dispositifs dont chacun est conçu pour extraire au fur et à mesure les différents polluants contenus dans les eaux. Les eaux épurées retournent ensuite dans le milieu naturel.\nStation de jaugeage :\ninstallation de mesure du niveau de l'eau grâce à des appareils enregistreurs de hauteur d'eau.\nStation météorologique :\nc'est le lieu où l'on recueille à l'aide d'instruments très précis des informations permettant de prévoir le temps, et des données pour caractériser le climat du lieu.\nau cours d'une journée ordinaire, la consommation d'eau, comme celle d'électricité, passe par des hauts et des bas. La vie sociale impose ses rythmes. Il y a des heures intenses où, comme un seul homme, toute une population fait sa toilette ou sa cuisine, et des heures creuses durant lesquelles la demande est presque nulle. A quatre heures du matin les robinets sont fermés et les égouts sont vides.\nOr, l'eau potable est "produite" de manière à peu près constante. Qu'elle provienne des captages de nappes ou des usines qui traitent l'eau de rivière, les conduites l'amènent de façon régulière, sans à-coups. Il est donc nécessaire d'installer des réservoirs tout au long du réseau de distribution si l'on veut éviter les coupures. On s'efforce toujours de les installer sur les points hauts. L'eau y est ainsi maintenue en pression par le simple effet de la gravité. En cas de panne de courant, qui rendrait les pompes inopérantes, le service ne s'interrompra pas. S'il n'existe pas de points hauts, on les perche sur une tour, clous mal enfoncés plantés dans le paysage et on les appelle châteaux d'eau.\nDans les villes alimentées exclusivement par de l'eau de rivière, la distribution souffre d'une fragilité supplémentaire. Qu'une péniche chargée de produits toxiques chavire ou qu'un camion se renverse sur les berges, et la matière première de l'usine de traitement est inutilisable. Aussi procède-t-on aujourd'hui par double stock : à l'amont de l'usine avec des eaux non encore traitées et à l'aval de l'usine avec de l'eau potable.\nétage de végétation défini par une fourchette de hauteur.\nnuage qui s'étale en couche.\nprocédé de transfert liquide/gaz utilisé dans le traitement de l'eau potable qui permet de faire transférer, par mise en contact de l'eau à traiter avec un flux d'air, des micro polluants organiques volatils de la phase liquide dans la phase gazeuse. Ce procédé est employé pour éliminer les composés organochlorés: le 1-2-dichloroéthane, le trichloréthylène, le tétrachloroéthylène, le chloroforme... Il peut également contribuer à diminuer l'odeur de l'eau en agissant sur les composés cités ci-dessus ou sur d'autres produits odorants, volatils et relativement insolubles dans l'eau ayant un seuil olfactif bas comme des composés soufrés, aminés, carbonylés ou des hydrocarbures. Deux techniques sont possibles : l'insufflation de fines bulles d'air dans l'eau comme dans le procédé de flottation ou le passage de l'eau dans une colonne d'air.\ntransformation de la glace en vapeur d'eau.\nSubstance à risque toxique :\npompe spéciale que l'on ajoute dans un circuit ou un réseau d'alimentation en eau potable pour augmenter la pression. La pompe est toujours accompagnée d'un ballon ou réservoir hydropneumatique. Le surpresseur peut être à vitesse fixe ou variable asservi au débit demandé ou à la pression du réseau.\nc'est le fait de mettre en pression un réseau à l'aide de pompes et de réservoirs hydropneumatiques pour pouvoir alimenter tous les habitants d'un immeuble.\nse dit lorsque le débit d'eau dans une conduite augmente trop rapidement (à cause d'une fuite par exemple). Un état de sur-vitesse peut avoir des conséquences désastreuses sur un réseau de distribution avec notamment la vidange des réservoirs. Pour éviter ce phénomène, on peut utiliser un appareil hydraulique appelé vanne de sur-vitesse qui va obturer la canalisation en cas de débit trop fort. Le fonctionnement de cet appareil est simple. Une première partie constituée d'une palette est installée en amont de la vanne de sur vitesse et sert de servocommande. La deuxième partie est constituée par la vanne elle même. Les deux parties sont reliées entre elles par un tuyau flexible qui permet un transfert d'huile afin de déclencher la fermeture de la vanne. Un fort débit d'eau entraîne le basculement de la palette, un verrin hydraulique déclencheur actionne alors un bras qui va fermer la vanne. Le schéma suivant vous montre comment fonctionne cet appareil :\nsolide séparé en petites unités, mélangé à un liquide sans être dissous par lui.\ncollectivité territoriale et établissement public de coopération intercommunale, le syndicat est la plus ancienne forme de coopération intercommunale. Il est géré de la même façon que toutes les collectivités territoriales à savoir qu'il possède une assemblée délibérante (le comité ou le conseil) et une instance exécutive (le président et ses vice-présidents). Les syndicats peuvent être de plusieurs formes :\n- les S.I.V.U. : Syndicats Intercommunaux à Vocation Unique. Créés en 1890, ils ne peuvent exercer qu'une seule compétence,\n- les S.I.Vo.M. : Syndicats Intercommunaux à Vocation Multiple. Créés dès 1959, ils peuvent exercer plusieurs compétences et les communes ne sont pas obligées d'adhérer à toutes les compétences.\n- les Syndicats Mixtes : créés en 1935, ils regroupent différents de collectivités comme par exemple des communes avec des communautés de communes ou des communes avec des départements. Il existe des syndicats mixtes fermés regroupant uniquement des communes et des groupement de communes, et des syndicats mixtes ouverts regroupant des communes avec des régions ou des départements.\n- S.A.N. : Syndicats d'Agglomération Nouvelle : créés en 1983 pour résoudre les problèmes d'urbanisation des grandes métropôles. Il n'y en a que 6 en France.\nreprésentation graphique et schématique d'un réseau d'alimentation en eau potable.\nensemble de terrains aquifères constituant une unité hydrogéologique. Ses caractères hydrodynamiques lui confèrent une quasi indépendance hydraulique (non-propagation d'effets en dehors de ses limites). Il constitue donc à ce titre une entité pour la gestion de l'eau souterraine qu'il renferme.


J'ai photographié brièvement M64 il y a longtemps. Cette année, j'ai décidé d'en faire une de mes cibles.\nM64 est également connue sous les noms de galaxie de l'Œil noir, galaxie de l'Œil poché ou Beauté endormie.\nM64 a été découverte par l'astronome britannique Edward Pigott le 23 mars 1779, puis indépendamment par Johann Elert Bode le 4 avril de la même année, et enfin par Charles Messier le 1er mars 1780. Cependant, la découverte de Pigott n'ayant été annoncée devant la Royal Society à Londres que le 11 janvier 1781, alors que celle de Bode le fut en 1779 et celle de Messier en 1780, la paternité de cette découverte ne fut réellement attribuée à Pigott qu'en 2002 lorsque ses travaux furent redécouverts.\nLa distance entre cette galaxie et notre galaxie, la Voie lactée, n'est pas très bien déterminée, elle est généralement estimée à 17 millions d'années-lumière, différentes sources donnant des valeurs variant de 12 à 44 millions d'années-lumière. Cette imprécision est notamment due au fait qu'aucune céphéide n'a été découverte dans cette galaxie, ces étoiles variables étant l'un des outils principaux pour la détermination des distances extragalactiques.\nL'apparence très particulière de M64 est due à la présence d'un immense nuage interstellaire opaque, qui masque les étoiles situées en arrière-plan. Des observations récentes ont montré que le gaz et les étoiles situés dans les régions extérieures de la galaxie (dont le rayon s'étend jusqu'à 40 000 années-lumière) tournaient dans le sens inverse de ceux situés dans la région centrale (avec un rayon de 3000 années-lumière). Cette rotation inverse engendre des « frottements » le long de la ligne imaginaire séparant les deux zones, engendrant ainsi une intense activité de formation stellaire. On remarque d'ailleurs particulièrement sur les images la présence d'étoiles bleues, jeunes et très chaudes, accompagnées de nuages d'hydrogène ionisé, des régions HII, de couleur rouge.\nL'image ci-dessous représente environ 30 heures de pause.


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Sujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Jeu 8 Mar 2018 - 13:53\nQuant aux syndicats, il n'ont jamais été communistes en Amérique du nord.\nPas plus en Amérique qu'ailleurs, mais pour la bourgeoisie le syndicalisme est l'expression de la lutte de classe, qu'elle catalogue comme communiste!\nC'est un fait historique!\nAlors tu devrais lire Mein kampf et tu comprendrais les raisons pour laquelle Karl Liebneck et Rosa Luxembourg ont été assassinés par les hordes nazi naissantes!\nFord antisémite certes mais surtout anti-communiste !\nLui il cumulait les deux par populisme!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Jeu 8 Mar 2018 - 19:34\nPas plus en Amérique qu'ailleurs\nAlors tu devrais lire Mein kampf\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Ven 9 Mar 2018 - 8:06\nLe rapport entre l'antisémitisme et l'anticommunisme de Ford est le même que bien des dirigeants politiques, hier et aujourd'hui, la xénophobie à travers le populisme! Par ailleurs il défendait sa religion, fidèle à la devise de son pays : In God We Trust , un God chrétien bien entendu!\nHier les juifs, aujourd'hui les émigrés!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 11:03\nLa CGT est un syndicat ouvert à tous il n'est pas demandé d'avoir sa carte au PCF\nBah non la CGT a été créée par des militants socialistes et surtout anarchistes, le PCF n'existait pas encore.\nIl n'est plus depuis pas mal d'années géré exclusivement pas des militants du PCF. Martinez n'est pas membre du PCF!\nTu ne confondrais pas avec le terme "communiste" ?\nPas flagrant pour quelqu'un qui n'est pas engagé politiquement, mais avec l'expérience que j'ai, théorique et pratique, pour moi c'est une réalité!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 12:27\nC'est comme ça qu'on appelait les communistes à l'époque.\nIl ne l'est plus suite à un désaccord avec Robert Hue. Tu tergiverses. La CGT est bien un syndicat communiste.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 15:43\nMossie, je crois que tu ne sais pas qui je suis!\nOu alors tu ne lis pas les post du forum!\n- Trostkiste, membre dirigeant de la 4ème internationale!\n- Ex député suppléant de Paris.\n- Ancien Président de la commission Confédérale Jeune de la CFDT!\n- Contributeur au CERMTRI.\nJ'habites à La Frette Sur Seine, à coté de chez Robert Hue, que j'ai cotoyé pendant nombre d'année, comme entraineur de Judo!\nTu vois ma vie sociale est bien remplie!\nNon la CGT n'est pas communiste,car un syndicat est indépendant de par sa définition des partis politiques! Par contre elle est révolutionnaire!\nCharte d'Amiens qui fonde la CGT ?\nMossie, tu fais une confusion, bien classique entre le communisme, qui date de Lénine et le marxisme !\nPS/ Si la CGT est communiste comme tu dis, FO est quoi? Et la CFDT ?\nMais on sors du sujet, non?\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 15:50\nGeorges Marchais, ajusteur de métier, milite d’abord à la CGT avant de rejoindre le PCF.\nLes deux, PCF et CGT était quand même intimement liés surtout avant 1980.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:11\nPas plus que le Ps ou d'autres courants politiques!\nOui effectivement des militants du PCF (j'évite le terme communiste (*)) ont mis la main sur l'appareil de direction, pourquoi?\nParce que à une époque le PCF représentait les seuls défenseurs de la classe ouvrière, dont la CGT à toujours été le fer de lance de la Lutte de Classe!\nNombre de travailleurs faisaient confiance aux PCF dans les entreprises, pour défendre leur intérets face aux "patrons"!\nAujourd'hui et depuis il y a 50 ans (tiens Mai 68), beaucoup ont compris que le syndicalisme se doit d'être indépendant de l'Etat donc des partis qui gouvernent (ou non) l'Etat!\nEt que le PCF a un double discours!\n(*) Le PCF est stalinien, pas marxiste, donc pas communiste, ça c'est mon point de vue de trotskiste...et je peux le prouver!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:16\nExcuse-moi mais sauf erreur de ma part PCF veut dire Parti communiste français, non ?!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:30\nEt le National Socialisme employait le terme de Socialiste. Il était exactement l'inverse!\nOui le PCF à été créé lors de la scission de la 2ème internationale (SFIO en France ) en 18 et à rejoint la 3ème basée sur le courant communiste naissant! (la SFIC)\nStaline au sein de l'Internationale est passé par là et l'IC à été dissous en 56.\nLe nom ne fait pas le programme!\nMoi je suis membre de la 4ème Internationale Communiste, car fidèle au marxisme!\nTiens, le PCF ne fait même plus référence à la Lutte de Classe, c'est pour dire!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:32\nEt ça change quoi concernant le fait que Martinez ait quitté le PCF suite à un désaccord avec Robert Hue ?\nC'est d'autant plus étonnant que tu tiennes ce discours concernant la cgt.\nNon la CGT n'est pas communiste,car un syndicat est indépendant de par sa définition des partis politiques!\nPeut-être que c'est le cas de la CFDT, mais la cgt est intimement liée au PCF, nul ne l'ignore.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:40\nBah non, puisque j'en ais été exclue en 1964, pour avoir tenu des propos non conformes (!) et considérés comme gauchiste, c'est la raison pour laquelle j'ai créé le syndicat CFDT (la section de l'Atelier Centrale de la RATP) et que j'ai gravi les échelons de cette confédération naissante!\nOui la CGT est intimemement lié à la classe ouvrière, dont le PCF a montré souvent (a tort) qu'il était le seul défenseur!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:42\nLà tu nous promènes avec des querelles de clochés. On a compris, les communistes ne le sont pas assez pour toi, donc pour toi la cgt n'a rien à voir avec le communisme.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 16:49\nNon un syndicat est un syndicat, un parti politique un parti politique! Ce sont deux role dans la vie sociale!\nQuand à la lutte de classe, pour toi c'est de la querelle de clocher, bah chacun sa conception de la politique!\nTu fais quoi comme boulot mossie ? Ouvrier ou patron, bourgeois ou prolétaire?\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 17:11\nMais personne ne te dit qu'un parti politique et un syndicat sont la même chose. Puis ce qui te fait dire ça c'est que la CFDT est pour le moins très éloignée de ton idéal politique tant elle s'est rapprochée du parti socialiste qui n'a plus grand chose à voir avec la gauche.\nJe suis retraité de la sidérurgie et de l'industrie du recyclage des déchets ménagers. Et je suis ex délégué du personnel et ex délégué syndical cgt et je suis toujours syndiqué mais je n'appartiens à aucun parti politique.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 17:17\nNon mais Dédé, un peu de sérieux, tu ne peux pas nier que, surtout avant 1980, les liens étaient très étroits entre communisme et syndicat CGT !\nDe plus en prenant l'exemple de Pierre Laurent, celui qui a animé l’Union des étudiants communistes avant de devenir directeur de la rédaction de l’Humanité.\nQuant à la CFDT, que tu dis avoir créée (la section de l'Atelier Centrale de la RATP), elle est née en 1964 de la déconfessionnalisation de la Confédération française des travailleurs chrétiens (CFTC)... Tu proviens d'une confédération de travailleurs chrétiens ?\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 17:55\nEt l'URSS (Union des républiques socialistes soviétiques) était 100 % communiste\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 18:02\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 18:11\nLes soviets se composaient de bolchevique et de bien d'autres parti !\nLes bolcheviques étaient les "ancêtres" des communistes puis qu'ils avaient adhéré au "Manifeste Communistes" contrairement aux mencheviques par exemple!\nEt en effet l'URSS n'était pas communistes, même si Staline à usurpé et surtout dévoyé le sens du manifeste.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 18:17\nOui les liens étaient tres étroits entre le PCF et la CGT, c'est pourquoi j'ai été viré de la CGT, car "gauchistes" pour eux!\nOui, en effet, je suivais des cours au grand séminaire de Versailles, jusque ......1968 et pour devenir, ce que l'on nommait encore les "prètres ouvriers"!\nMais celà Horizon tu le sais j'en ais assez parlé et c'est dans ma présentation de ce forum il y a déjà quelque temps!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 18:30\nCela ne te parait pas bizarre d'appeler socialiste un pays communiste ?\nParce que sauf erreur de ma part URSS veut dire république socialiste.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 18:43\nTout à fait, mieux on parles encore d'Union Soviétique pas d'Union Communiste, ni même d'Union Socialiste!\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 19:38\nBof, les deux mots (communisme socialisme) ont parfois la même signification, ou du moins l'ont eue. Evidemment, il ne s'agit pas du même socialisme que celui à la française qui est plus proche de la droite que du parti communisme.\nSujet: Re: Socialisme et Communisme, un avenir pour l'humanité Sam 10 Mar 2018 - 21:59\nDédé, ici nous sommes sur un forum de discussion alors\ntu peux garder tes leçons pour toi !\nMerci de respecter ton interlocuteur !