L'adaptation aux effets du changement climatique est devenue l'autre pilier de la lutte contre le changement climatique, à côté des politiques d'atténuation. L'adaptation est la capacité des systèmes naturels ou humains à s'adapter au changement climatique et à ses impacts afin de modérer les dommages ou de tirer parti des opportunités.\nL'un des objectifs de la loi 16/2017 du 1er août sur le changement climatique est de réduire la vulnérabilité de la population, des secteurs socio-économiques et des écosystèmes terrestres et marins aux effets néfastes du changement climatique, et de créer et renforcer les capacités nationales pour répondre à ces effets.\nDe même, la loi établit que le gouvernement de la Generalitat approuvera le cadre stratégique de référence pour l'adaptation au changement climatique sur proposition de la Commission interdépartementale sur le changement climatique, en tenant compte des rapports sur le changement climatique en Catalogne.\nCe cadre stratégique est la Stratégie catalane d'adaptation au changement climatique 2013-2020, qui contient :\nL'évaluation des impacts, en fonction de l'état des connaissances.\nL'identification des systèmes naturels, des territoires et des secteurs socio-économiques les plus vulnérables.\nUne proposition des mesures d'adaptation nécessaires pour réduire la vulnérabilité.\nStratégie Catalane d'adaptation au changement climatique\nSuivi et Evaluation de la ESCACC\nInfographies des impacts du changement climatique et du suivi et de l'évaluation des mesures de la ESCACC\nStratégie Catalane d'adaptation au changement climatique 2021-2030 (ESCACC30)


Zenit, star d’un soir dans la ville rose\n2015-01-19 - Plus de 70 professionnels de la région du Sud-Ouest sont venus découvrir la nouvelle gamme d’appareillage mural Zenit d’ABB lors d’une réception donnée à Toulouse au show-room « Le 2 », un espace dédié aux nouvelles technologies de la domotique, du son, de la vidéo, de l’ambiance lumineuse et du design. Un événement organisé en collaboration avec l’un des partenaires historiques du Groupe, Domo Center, spécialiste en architecture domotique et en technologie de l’habitat.\nEn entrant dans le show-room « Le 2 », vous découvrirez un espace moderne, aménagé comme un appartement avec cuisine, salon et salle à manger, entièrement équipé des dernières innovations en termes de domotique, dont le tout nouveau mur d’appareillage KNX d’ABB, un portier vidéo ABB-Welcome avec Passerelle IP, une commande centrale Prion...\nC’est dans ce lieu novateur que le Groupe a choisi d’y présenter ses nouveaux produits et solutions domotiques dédiés au résidentiel auprès de plus de 70 professionnels : installateurs, électriciens, distributeurs, et aussi architectes, intégrateurs KNX et investisseurs de la région. Les équipes commerciales de la division Produits Basse Tension d’ABB leur ont présenté les nombreux avantages de cette nouvelle gamme d’appareillage modulaire Zenit, qui comprend :\n13 finitions dont 9 découpées directement dans la matière : acier inoxydable, verre poli, verre brossé, wengé ou ardoise ;\ndes détecteurs de passage (couloirs, escaliers, salle de bains, paliers, etc.) ;\ndes commandes de volets roulants électroniques pour centraliser l’ouverture et la fermeture des ouvrants ;\ndes interrupteurs à carte, mécaniques ou temporisés, équipés de potentiomètres pour régler le temps de veille une fois la carte retirée ;\ndes variateurs d’éclairage à source fluo ;\net d’autres fonctions avancées : thermostat digital, clavier code, sonorisation, prises de communications...\nEn plus d’améliorer le confort des résidents, cette gamme modulaire apporte un atout esthétique à votre intérieur et permet une installation simplifiée aux professionnels. Pour en savoir plus, consultez la brochure sur la collection Zenit en cliquant ici.\nPour en savoir plus sur le show-room "Le 2", cliquez ici.


Atouts de l'Afrique du Sud\nVOYAGER AVEC TERRA SOUTH AFRICA\nNous sommes spécialistes de l’organisation de circuits sur mesure privatifs en Afrique Australe. En nous confiant votre projet, vous bénéficiez de nombreux avantages et conseils sur la destination :\n1. Notre savoir-faire\nTerra South Africa est membre de TERRA GROUP dont l’expérience et l’expertise sont reconnues tant auprès des voyageurs individuels que des professionnels du tourisme.\n2. Un voyage 100 % personnalisé\nTous nos voyages sont conçus sur mesure, en fonction de vos attentes (étapes, centres d’intérêts, durée, budget, hébergements, prestations…)\n3. Notre connaissance du pays\nNotre présence sur le terrain nous permet de vous apporter des conseils concrets et actualisés sur les régions à visiter, qu’il s’agisse de sites incontournables ou d’étapes hors des sentiers battus. Régulièrement, chacun des concepteurs voyages part en voyage de reconnaissance afin de parfaire sa découverte du pays, améliorer la qualité des prestations sur place, trouver de nouvelles idées de visites, d’hébergements, etc.\nGarantir votre sécurité comme celle des équipes de terrain (guides, chauffeurs, accompagnateurs…) est notre priorité.\nLes hébergements, restaurants, excursions que nous proposons sont sélectionnés avec le plus grand soin, et régulièrement testés par nous-mêmes. Nous sommes proches de nos guides et nous les connaissons tous personnellement.\n6. Réactivité et flexibilité\nNous sommes votre unique interlocuteur, francophone. Joignables par email, téléphone ou skype pendant toute la conception de votre voyage, nous sommes également disponibles 24h/24 pendant votre séjour.\n7. Prix concurrentiels\nNous tâchons d’opérer le plus souvent possible nous-mêmes nos services, sans intermédiaires. Nos devis sont basés sur les prix négociés directement auprès des prestataires (guides, transporteurs, hôtels...) avec lesquels nous travaillons dans le respect, la fidélité, la transparence et la durée.\n8. Engagement éthique\n9. Confort et gain de temps\nItinéraire bien ficelé, fiches techniques avant votre départ, accueil privé dès votre arrivée, remise d’un carnet de voyages complet, réactivité en cas d’imprévu sur place : votre voyage est ainsi optimisé.\n10. Facilités de paiement\nVous pourrez choisir entre un règlement par virement sur notre compte professionnel en Afrique du Sud ou par carte bancaire sur notre plateforme sécurisée.\nRetrouvez l’ensemble de nos références, coordonnées et engagements sur le site de TERRA GROUP : www.terra-group.com


Séries TV | Les boggans\n23 janvier 2022 23 janvier 2022 / owainpwyll\t/ Poster un commentaire\nLes dirigeants des Nations Unies de la Terre se sont associés aux forces de la République de Mars pour monter une coalition contre Marco Inaros (Keon Alexander), qui continue de bombarder leurs positions et la Terre, laissant derrière lui des milliers de victimes civiles. Ce dernier, réfugié sur Cérès, bénéficie de l’aide de certains Belters, qui voit en lui l’homme providentiel qui leur permettra de se libérer du joug des Inners, à savoir les habitants de la Terre et de Mars. A la tête d’une flotte libre, Marco Inaros détient d’importants moyens logistiques et militaires pour mener ses opérations. Les Inners à moins de s’associer aux Belters non alignés à Marco, n’ont aucun moyen de le contrer.\nL’équipage du Rocinante est envoyé en mission pour tenter de comprendre par quels mécanismes Marco Inaros parvient à envoyer des météorites sur la Terre et ce faisant de stopper ce processus. Avasarala (Shohreh Aghdashloo) tente de convaincre les dirigeants de la Terre et de Mars de faire une alliance avec les Belters et notamment avec Drummer (Cara Gee) qui reste, bien que Belter, une vive opposante à Marco. En combinant le neutralisation du pouvoir de feu de Marco par l’équipage du Rocinante, et les frappes conjuguées de Drummer, des forces terrestres et martiennes, il est alors envisageable de battre Marco. D’autant que ce dernier n’a plus qu’une étape à franchir dans son vaste projet : rejoindre Médina, une station armée construite dans le Ring qui lui permettrait de détruire tous les systèmes solaires qui oseraient s’opposer à lui.\n2 janvier 2022 2 janvier 2022 / owainpwyll\t/ Poster un commentaire\nL’année 2021 a été plutôt maigre en bonnes séries télé, les critères bogganesques étant de plus en plus exigeants en ce qui concerne la fiction. On en demande finalement beaucoup au regard de ce qui est produit : une narration cohérente, des personnages crédibles et un soupçon d’intelligence et de méta, rien de folichon mais des objectifs visiblement inatteignables pour le commun des séries. L’âge d’or des séries télévisuelles de qualité, qui concurrençaient sérieusement le cinéma est passé : depuis quelques années, de nombreuses chaînes comme Netflix, Disney ou Amazon produisent à outrance pour remplir leurs catalogue (et justifier les abonnements liés). La qualité s’en ressent et il devient difficile de repérer LA série qui vaut le coup d’y consacrer plusieurs soirées. Il est possible et même certain que l’on soit passé à côté de séries extraordinaires. Qu’importe, elles se retrouveront sur notre chemin dans les années à venir, le temps a ceci de fascinant qu’il trie les bons et les mauvais à notre place. La liste de 2021 est donc raccourcie à trois titres, ou plutôt quatre (et c’est pas de la triche).\nUnorthodox d’Anna Winger et Alexa Karolinski\n2 janvier 2022 / owainpwyll\t/ Poster un commentaire\nEtsi (Shira Haas) a à peine dix-neuf ans et vit à New York dans le quartier de Williamsburg, un quartier où habitent de très nombreuses familles juives, ultra-orthodoxes pour la plupart. Mariée très jeune à Yanky (Amit Rahav), elle passe ses journées dans leur appartement, s’occupant du ménage en attendant le retour de son mari. Le couple étant marié depuis plus d’un an et Etsi n’était pas encore mère, leurs entourages respectifs s’inquiètent et s’immiscent dans leur intimité pour tenter de régler ce problème. Alors qu’enfin elle semble sur le point de devenir mère, Yanky demande le divorce. Etsi décide alors de partir, de rejoindre sa mère en Allemagne pour y mener une autre vie. Elle part seule, avec quelques sous en poche et une vague adresse dans Berlin. Elle doit alors apprendre à vivre en dehors de sa communauté, une communauté qui, bien que déçue par son comportement, n’accepte pas son départ et compte bien la ramener de force à New York.\nMare of Easttown (saison 1) de Craig Zobel\nMarianne « Mare » Sheehan (Kate Wintslet) est detective-sergeant dans une petite bourgade non loin de Philadelphia. Sa réputation professionnelle a été mise à mal un an auparavant quand elle a été incapable de résoudre une affaire de disparition et à ses problèmes professionnels se sont ajoutés des problèmes plus personnels (comme le suicide de son fils aîné, le divorce qui a suivi et ses relations difficiles avec sa bru ex-toxicomane sur la question de la garde de son petit-fils). Très isolée et fortement contestée par les habitants d’Easttown, elle refuse de se mettre en retrait et au contraire se jette à corps perdu dans les affaires en cours.\nQuand une nouvelle disparition secoue la communauté d’Easttown, sa hiérarchie lui demande de se tenir à l’écart de cette enquête, ce qu’elle refuse catégoriquement. Avec ses manières brutales et son franc-parler, Mare aggrave son cas et jette le trouble sur les chances de survie de la disparue.\nY, The Last Man (saison 1) d’Eliza Clark\nEpoque actuelle. Un mystérieux virus décime l’intégralité de la population mâle (humaine ou animale) de la planète, à l’exception de Yorick Brown (Ben Schnetzer) et de son singe, Ampersand.\nOr Yorick n’est pas n’importe qui. Il est le fils de la vice-présidente des Etats-Unis, Jennifer Brown (Diane Lane) qui, suite au décès du président américain, est devenue non-officiellement la « présidente-en-cheffe ». Elle doit donc gérer une population féminine en panique et meurtrie par la mort de leurs proches. Persuadée que son fils Yorick est mort, elle dépêche des agents sur le terrain pour retrouver sa fille, Hero (Olivia Thirlby), ambulancière qui n’a pas donné signe de vie depuis la propagation du virus.


Politique de confidentialité – Les Allumeurs de Lune\nVos données sont collectées par l’association Fédération des Œuvres Laïques de Haute -Savoie.\n– IP de connexion\nUn délégué à la protection des données : DPO – FOL74 – 3 avenue de la plaine BP340 74008 Annecy Cedex , est à votre disposition pour toute question relative à la protection de vos données personnelles.\nWebmaster FOL74 – 3 Avenue de la plaine – BP340 – 74008 ANNECY Cedex .\nOu par email, à l’adresse : allumeursdelune@gmail.com\nVous pouvez aussi vous adresser à notre délégué à la protection des données : DPO – FOL74 – 3 Avenue de la plaine – BP340 – 74008 ANNECY Cedex, qui est à votre disposition pour toute question relative à la protection de vos données personnelles.\nPour toute question, information sur les produits présentés sur le site, ou concernant le site lui-même, vous pouvez laisser un message à l’adresse suivante : allumeursdelune@gmail.com


Kadhafi, mort ou vif : - Documentaire - Télé-Loisirs\nAvec les témoignages de Gene Cretz, ancien ambassadeur américain en Libye, et Mahmoud Jibril, ancien responsable du Conseil National de Transition, notamment. Le règne du dictateur libyen Kadhafi, que... Suite\nAvec les témoignages de Gene Cretz, ancien ambassadeur américain en Libye, et Mahmoud Jibril, ancien responsable du Conseil National de Transition, notamment. Le règne du dictateur libyen Kadhafi, que l'on pensait indétrônable, s'est déroulé et terminé dans la fureur et le sang. Les huit mois de la guerre de 2011 sont le point d'orgue de quarante années de relations conflictuelles et tumultueuses entre la Libye de Kadhafi et l'Occident. Ce même Occident qui, après avoir été à l'origine de son retour en grâce des années 2000, a finalement provoqué sa chute. Grâce notamment aux témoignages de protagonistes de tout premier plan, ce film raconte les coulisses de cet ultime retournement d'alliance.\nAntoine Vitkine Auteur


Publié le 12 septembre 2017 à 10h03 Mis à jour le 12 septembre 2017 à 10h27\nAlfred Gadenne, en août 2015. (Jamain / Wikimedia Commons / cc-sa)\nC'est un meurtre qui s'affiche en une des médias belges. Alfred Gadenne, le bourgmestre (maire) de la ville de Mouscron, en Belgique, a été retrouvé égorgé non loin de son domicile lundi 11 septembre en début de soirée. "L'Obs" résume ce qu'il faut savoir de cet assassinat et de l'enquête.\nL'identité et le mobile du suspect non confirmés\nPeu avant 20 heures, lundi, Alfred Gadenne ferme comme chaque jour les grilles du cimetière de Luingne, petit village proche de la frontière franco-belge. Seule chose certaine pour l'instant, l'homme de 71 ans, bourgmestre de la ville voisine de Mouscron depuis 2006, est retrouvé égorgé quelques minutes plus tard.\nSelon RTL Info, Alfred Gadenne est approché devant le cimetière par Nathan D., 18 ans, un habitant du village. Le jeune homme souhaite "parler de la situation de son père" avec l'élu. Celui-ci, pompier volontaire et employé communal, s'est suicidé en 2015 après avoir été licencié par la mairie, affirme RTL Info, confirmant une information de la chaîne locale Notélé. "Il n'a pas aimé l'attitude du bourgmestre et a eu un 'coup de sang' : il lui a planté son cutter dans le cou. Il s'est vite rendu compte de ce qu'il avait fait et a appelé les secours", raconte RTL Info.\n"Très rapidement, la police de Mouscron s'est rendue sur les lieux. Un corps a été retrouvé sur place", a ensuite précisé le procureur du roi, lors d'une conférence de presse lundi soir. "Les policiers ont également interpellé une personne dans le cimetière. Celle-ci a reconnu être l'auteur de certains faits."\nMardi matin, l'identité du suspect et son mobile n'avaient toujours pas été confirmés. "Je ne peux pas faire de commentaire. J'attends l'autorisation de la juge d'instruction pour communiquer", a déclaré Frédéric Bariseau, substitut du procureur du roi à Tournai, joint par l'AFP. Le suspect interpellé lundi soir devait être présenté mardi "dans la matinée" à une juge d'instruction de l'arrondissement de Mons-Tournai (sud) chargée de l'affaire.\nL'affaire suscite une vive émotion en Belgique. Le Premier ministre Charles Michel a réagi sur Twitter dès lundi soir en disant avoir appris "avec effroi" le "décès brutal" de cet élu, membre du Centre démocrate humaniste (CDH, centre-droit, ex-Parti social-chrétien).\n"Son parti est un peu en perdition au niveau électoral mais lui était, au-delà de la politique, un homme unanimement apprécié, un grand humaniste. A Mouscron c'est un grand choc", a confié à l'AFP un commissaire de police qui le connaissait personnellement.\nLa maire de Lille, Martine Aubry, s'est quant à elle déclarée "horrifiée" par le meurtre de ce "collègue estimé" de l'Eurométropole.\nHorrifiée par le meurtre d'Alfred Gadenne, bourgmestre de Mouscron et collègue estimé à L'Eurometropole. Toutes mes pensées à ses proches.\n— Martine Aubry (@MartineAubry) 11 septembre 2017\nMouscron, qui compte environ 60.000 habitants, est une ville frontalière avec la France, ses cafés et établissements de nuit sont très fréquentés par les habitants de l'agglomération de Lille-Roubaix-Tourcoing.\nlapprentisage a posté le 13 septembre 2017 à 20h37\n"Egorgé" dites vous,c'est signé non ?\nMerou a posté le 12 septembre 2017 à 16h35\nCrime qui n'intéresse pas les internautes ... vous devinez pourquoi.\nPlumeetpinceau a posté le 12 septembre 2017 à 14h41\nCar bien sûr, il est normal de se promener avec un cutter dans la poche... aucune préméditation...


SuperBeets Review: Poudre ou Fad puissant? -\nAccueil Nutrition SuperBeets Review: Poudre ou Fad puissant?\nD’innombrables suppléments prétendent améliorer la santé et offrir d’importants avantages, mais on peut souvent se demander s’ils sont tout ce qu’ils annoncent.\nSuperBeets est un supplément populaire qui aurait pour effet de faire baisser la tension artérielle, d'améliorer la circulation et d'augmenter l'énergie.\nCet article fournit un aperçu détaillé de SuperBeets et de son efficacité.\nQu'est-ce que SuperBeets?\nSuperBeets est un complément à base de betteraves déshydratées en cristaux.\nLes betteraves sont riches en nitrates que votre corps convertit en oxyde nitrique.\nL'oxyde nitrique peut avoir plusieurs avantages pour la santé, tels que protéger vos cellules contre les dommages et détendre vos vaisseaux sanguins. En conséquence, cela peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation (1, 2, 3).\nSuperBeets est destiné à fournir les avantages de l'oxyde nitrique sans que les gens boivent du jus de betterave ou en mangent.\nHumanN, la société qui a créé SuperBeets, a été fondée par des scientifiques crédibles qui sont des chefs de file reconnus dans la recherche sur l'oxyde nitrique.\nLa technologie brevetée utilisée pour fabriquer les SuperBeets préserve les nitrates dans les betteraves afin de fournir le plus d'oxyde nitrique possible.\nHumanN affirme que 1 cuillerée à thé (5 grammes) de SuperBeets contient la même quantité d’oxyde nitrique que trois betteraves entières, bien qu’aucune mesure quantifiable de l’oxyde nitrique ne soit fournie.\nEn plus de l'oxyde nitrique, une cuillerée à thé (5 grammes) de SuperBeets contient:\nProtéine: 1 grammes\nSodium: 65 mg – 3% de la valeur quotidienne (DV)\nPotassium: 160 mg – 5% de la DV\nMagnésium: 10 mg – 2% de la DV\nVitamine C: 50 mg – 83% de la DV\nLe produit Original Flavour est fabriqué à partir de betteraves cultivées aux États-Unis sans OGM et contient également de la poudre de betterave rouge, un arôme naturel de pomme, de l'acide malique (un additif à base de pomme), de l'ascorbate de magnésium et de la feuille de stevia.\nLe produit Black Cherry remplace le goût naturel de pomme par le goût naturel de cerise noire, mais est par ailleurs identique.\nLes consommateurs sont priés de boire une cuillerée à thé (5 grammes) de SuperBeets mélangés à de l'eau chaque jour pour améliorer l'énergie, la circulation et la tension artérielle et ne pas dépasser plus de deux portions par 24 heures.\nIl n'y a pas de recommandations pour combien de temps prendre le supplément.\nLes SuperBeets peuvent être achetés sur le site Web de HumanN, Amazon, Whole Foods ou Fresh Thym Farmers Market.\nRésumé SuperBeets est un supplément à base de betterave en poudre censé améliorer la circulation et abaisser la tension artérielle grâce aux nitrates qu’il contient.\nCela réduit-il la pression artérielle?\nL'allégation de santé la plus importante concernant SuperBeets est son potentiel d'abaissement de la tension artérielle.\nCette affirmation est principalement basée sur des recherches sur le jus de betterave.\nUne seule étude existe sur la poudre SuperBeets elle-même, qui a été financée par HumanN, le fabricant de la poudre (4).\nÉtant donné que SuperBeets partage des nitrates et de nombreux nutriments avec le jus de betterave, il peut aider à réduire la pression artérielle, tout comme le jus.\nToutefois, en l’absence de recherche sur le supplément, il est difficile d’évaluer les avantages de SuperBeets.\nNéanmoins, les études portant sur le jus de betterave, les nitrates et la tension artérielle sont prometteuses (5).\nUne petite étude contrôlée a révélé que la pression artérielle était significativement plus basse trois heures plus tard chez les adultes en bonne santé qui buvaient environ 140 ml de jus de betterave riche en nitrates, comparativement à ceux dont le jus ne contenait pas de nitrates (6).\nDans une étude de 3 semaines menée auprès de 24 adultes en surpoids, la consommation quotidienne de jus de betterave rouge diminuait de 7,3 mmHg (millimètres de mercure) la pression artérielle systolique moyenne (nombre le plus élevé d'une mesure de la pression artérielle) (7) .\nCependant, le groupe n'a pas maintenu cette tension artérielle basse après une semaine d'absence du jus de betterave rouge (7).\nUne autre étude a divisé 18 hommes dont la pression artérielle était normale en quatre groupes recevant de l’eau ou l’un des trois jus de betterave rouge à concentrations variables (8).\nLes résultats ont montré que chaque type de jus entraînait une baisse significative de la pression artérielle diastolique (le dernier chiffre de la lecture de la pression artérielle) 24 heures après la consommation par rapport à l'eau (8).\nDe plus, le jus de betterave le plus concentré a entraîné les réductions les plus importantes de la pression artérielle (8).\nEnfin, dans une autre étude, la pression artérielle systolique d'adultes en bonne santé qui buvaient 17 onces (500 ml) de jus de betterave rouge avait chuté de manière significative 24 heures plus tard par rapport à ceux qui buvaient de l'eau (9).\nCes études suggèrent que le jus de betterave peut réduire la pression artérielle en augmentant les taux sanguins de nitrates. Cependant, les études sont petites, axées principalement sur des adultes en bonne santé et utilisent différentes doses et variations de jus.\nLa seule étude existante sur SuperBeets a examiné 13 adultes âgés en bonne santé et a été financée par le fabricant. Les résultats ont montré que la prise d'une portion quotidienne de poudre dans de l'eau pendant quatre semaines réduisait considérablement la pression artérielle systolique (4).\nIl existe d'innombrables témoignages de ceux qui ont constaté une amélioration de leur pression artérielle après avoir pris SuperBeets. Cependant, certaines personnes ne signalent aucun avantage.\nDes recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre l'effet de SuperBeets.\nRésumé La recherche suggère que le jus de betterave augmente les niveaux de nitrate dans le sang et abaisse la pression artérielle. Les SuperBeets peuvent avoir le même effet, mais des études plus indépendantes sont nécessaires.\nAutres avantages possibles des SuperBeets\nSuperBeets peut offrir des avantages supplémentaires liés aux nitrates et autres composés de betterave.\nLa recherche montre que les betteraves peuvent favoriser la santé cardiaque.\nUne étude a révélé que 72% des participants ayant pris un supplément de nitrate auprès de HumanN pendant 30 jours présentaient des taux de triglycérides considérablement inférieurs. Encore une fois, cette étude a été financée par le fabricant – alors appelé Neogenis Labs, Inc. (10).\nSi SuperBeets fournit le même niveau de nitrates que ce supplément, il peut diminuer les triglycérides dans votre sang, réduisant ainsi le risque de maladie cardiaque. Cependant, la quantité de nitrates dans SuperBeets est inconnue et ne figure pas sur le produit.\nDes recherches supplémentaires ont montré que les bétalaïnes, un autre composé de betterave, contiennent des antioxydants qui peuvent protéger vos cellules contre les dommages et prévenir l’oxydation dangereuse du «mauvais» cholestérol LDL menant aux maladies du cœur (11, 12).\nÉtant donné que SuperBeets est une forme de betterave déshydratée, il peut contenir une forte concentration de bétalaïnes et donc offrir des avantages similaires. Toutefois, le contenu en bétalaïne du produit n’est pas fourni par la société.\nLes composés dans les betteraves peuvent aider à prévenir le cancer.\nUne étude sur éprouvette a révélé qu'un composé de l'extrait de betterave rouge diminuait de 12,5% la croissance des cellules cancéreuses de la prostate en une semaine (13).\nLorsqu'il est associé à un médicament anticancéreux commun, ce même composé augmente l'efficacité du médicament contre les cellules cancéreuses de la prostate, du sein et du pancréas (13, 14).\nEn outre, une étude sur des rats a révélé que l'eau contenant un colorant alimentaire dérivé de la betterave rouge réduisait le développement du cancer de l'œsophage de 45% (15).\nLes effets de la betterave rouge sur la lutte contre le cancer n'ont été démontrés que dans des études sur éprouvettes et sur des animaux. Des études humaines sont nécessaires, ainsi que des recherches spécifiques sur les SuperBeets.\nLes nitrates présents dans la betterave peuvent améliorer les performances sportives en améliorant la circulation sanguine, en abaissant la pression artérielle et en diminuant la quantité d'oxygène dont votre corps a besoin pendant l'exercice (16, 17, 18, 19).\nUne petite étude portant sur neuf hommes en bonne santé a révélé qu'avoir bu environ 0,5 tasse de jus de betterave par jour réduisait de manière significative l'absorption d'oxygène et augmentait le temps d'épuisement lors des exercices de marche et de course (20).\nDes recherches supplémentaires menées chez 14 nageurs masculins de compétition ont révélé que boire la même quantité de jus de betterave par jour pendant six jours réduisait considérablement la quantité d'énergie aérobie utilisée lors d'un test de natation (21).\nSi la capacité du jus de betterave d’améliorer les performances sportives est due à sa teneur en nitrates, SuperBeets peut offrir des avantages similaires, même s’il n’ya pas d’étude définitive.\nRésumé Les nitrates et autres composés présents dans les betteraves peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques, à combattre le cancer et à améliorer les performances sportives. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si SuperBeets a des effets similaires.\nLes fabricants de SuperBeets recommandent de prendre 1 cuillère à café (5 grammes) de la poudre dans un verre d'eau chaque jour. Bien que HumanN affirme que la teneur en nitrates est égale à celle de trois betteraves, la quantité réelle de nitrates n’est pas fournie.\nPar conséquent, on ne sait pas vraiment comment SuperBeets se compare aux doses de jus de betterave utilisées dans les études.\nBien que le supplément semble être sans danger à la dose recommandée, il n’existe aucune étude sur son innocuité ou ses effets secondaires.\nLa critique la plus commune du produit est son goût déplaisant.\nLes SuperBeets peuvent également s'avérer coûteux pour les utilisateurs habituels: une boîte de 150 portions de 30 grammes coûte 39,95 $.\nCertaines personnes voudront peut-être consulter leur médecin avant de prendre SuperBeets. Si le produit est efficace pour abaisser la tension artérielle, il peut ne pas convenir à ceux qui prennent déjà des médicaments pour la tension artérielle.\nRésumé La portion quotidienne recommandée de SuperBeets est d'une cuillerée à thé (5 grammes) mélangée à de l'eau. Le produit semble être sûr, mais aucune recherche sur sa sécurité n'existe. Les inconvénients possibles du supplément incluent son goût et son prix.\nLe jus de betterave peut faire baisser la tension artérielle et améliorer les performances sportives. Comme SuperBeets est fabriqué à partir de betteraves déshydratées, il peut offrir des avantages similaires.\nBien que le produit semble sans danger, des recherches indépendantes supplémentaires sont nécessaires pour vérifier les allégations santé.\nSi vous êtes intéressé à essayer SuperBeets, vérifiez d'abord avec votre fournisseur de soins médicaux.


Mises à jour des concessionnaires Volkswagen Canada en temps de\nChacun de nos 143 concessionnaires au pays est une propriété gérée de manière indépendante. En ce moment, tous évaluent la situation en continu au sein de leur communauté afin d’assurer la santé et la sécurité de leurs employés. À l’heure actuelle, la mobilité des membres de la communauté qui servent l’intérêt public, tel que le personnel soignant, est primordiale, et il est vital de maintenir les concessionnaires ouverts pour répondre à leurs besoins. La situation évolue rapidement, et nos concessionnaires adapteront leurs opérations en conséquence.\nSi vous avez besoin des services de votre concessionnaire, veuillez communiquer directement avec votre concessionnaire ou visitez le site web de la concession. Plusieurs concessionnaires ont mis sur pied des services par téléphone et en ligne afin de répondre à vos besoins tout en respectant les mesures de sécurité nécessaires. Prenez bien soin de vous.\nPour les coordonnées de votre concessionnaire, veuillez cliquer ici\nVisitez notre page FAQ pour plus d’informations


SNCF : sabotages sous haute tension - Libération\nPar Patricia Tourancheau — 10 novembre 2008 à 06:51\nPhoto prise à la gare de Bordeaux-Saint-Jean, en 2006. REUTERS\nLes gendarmes pistent le ou les saboteurs en série de lignes SNCF qui utilisent des fers à béton pliés en forme d’accent circonflexe pour neutraliser les caténaires. Quatre armes du crime identiques ont été découvertes samedi matin, fixées sur les câbles électriques des lignes à grande vitesse (LGV) Nord et Est, à Passilly, dans l’Yonne, à Montagny-Sainte-Félicité et Fresnoy-la-Rivière, dans l’Oise, puis à Coulombs-en-Valois, en Seine-et-Marne.\nCes engins ont retardé 160 TGV, Eurostar et Thalys. Furieux, Guillaume Pepy, le patron de la SNCF, qui se sent aussi attaqué que ses clients, évoque dans le Journal du dimanche une «corrélation» entre «ces actes de malveillance ou de sabotage» commis en trois semaines : «Cinq des six incidents récents ont été provoqués par des fers à béton posés sur la caténaire, le fil d’alimentation électrique qui surplombe la voie», remarque le PDG, qui s’en remet aux enquêteurs pour savoir s’il s’agit d’une bande organisée ou d’un seul agresseur. En tout cas, «le même scénario s’était produit il y a trois semaines sur la LGV Est». Les enquêteurs ont déjà retrouvé un engin identique le 27 octobre à Vigny (Moselle), qui a «dégradé le pantographe du TGV de reconnaissance» sur cette ligne Est.\nMégarde. La SNCF a bien du mal à surveiller ses 34 000 kilomètres de rails. Les services du ministère de l’Intérieur jugent impossible «de mettre des patrouilles le long de tout le réseau de France et de Navarre» mais veulent bien donner un coup de main à la SNCF «pour des actions ciblées» ou «renforcer la vidéosurveillance» sur les points faibles du réseau car les saboteurs «savent exactement où il faut viser pour perturber le trafic».\nDeux autres incidents ayant retardé des trains n’ont a priori «rien à voir» avec les cinq attaques au crochet. La découverte d’un corps déchiqueté happé par un train vers Garges-lès-Gonesse (Val-d’Oise) relève d’un suicide. Et le fil de caténaire qui a été sectionné par des tirs de fusil le 1er novembre vers Marcoussis (Essonne) l’aurait été par mégarde. Selon un gendarme, les gens qui ont tiré des munitions de gros calibre (30.30) «visaient plutôt un lampadaire situé dans l’alignement d’une caténaire pour s’amuser». «Même un bon tireur aurait du mal à atteindre volontairement le câble à 70 mètres de distance» avec une carabine Winchester. De plus, des impacts anciens ont été décelés sur un bidon et un panneau. La SNCF, qui a déposé plainte, évalue son préjudice pour le seul incident de Marcoussis à entre 400 000 et 1 million d’euros, dont une partie pour le remboursement des billets aux voyageurs. L’addition risque d’être plus salée encore pour le(s) saboteur(s) de caténaires au fer à béton.


LE LUTTEUR BÉBÉ SALOUM ARRÊTÉ -\nAccueil Actualités Société LE LUTTEUR BÉBÉ SALOUM ARRÊTÉ\nLe célèbre lutteur Bébé Saloum a été arrêté et se trouve présentement en garde à vue dans les locaux de la gendarmerie de Keur Massar. Selon des informations obtenues par Emedia.sn, c’est un premier groupe de 5 personnes qui a été arrêté au début de l’affaire, avec une valeur de plus d’un million FCFA en faux-billets. L’enquête de la brigade de Keur Massar a conduit au lutteur.\nCe dernier a ainsi été piégé, pris la main dans le sac et arrêté en flagrant délit. Il avait, par devers lui, du mercure d’une valeur de 3 millions FCFA, devant servir à laver des billets noirs. Malgré l’arrestation de six personnes dans le cadre de cette affaire, l’enquête se poursuit car d’autres suspects sont dans la ligne de mire des enquêteurs. Bébé Saloum et les cinq autres personnes arrêtées seront déférées devant le procureur mardi.\nLUTTEUR BÉBÉ SALOUM\nArticle précédentUrgent- Les chantiers de l’Université Assane Seck de Ziguinchor brulés (photos)\nArticle suivant(Vidéo) Affaire SONKO: Débat très chaud entre Me Abdoulaye Tall et Omar « Ay Youxou Ak Reuyeul Beut Taxoul.. »


Pour lutter contre le gaspillage alimentaire, Too Good To Go fédère les collectivités • Les Horizons\nToo Good To Go n’en finit pas de proposer des initiatives pour lutter contre le gaspillage alimentaire et vient d’en faire à nouveau la démonstration avec le lancement en Avril 2021 d’un réseau de « villes anti-gaspi » dont font partie pour le moment les villes de Bordeaux, Toulouse, Saint-Denis, Jouy-en-Josas, Rueil-Malmaison et Carrière-sous-Poissy.\nL’entreprise co-fondée par Lucie Basch s’est fait connaître par son application mobile qui permet de récupérer des invendus à petit prix chez les commerçants et magasins alimentaires. Mais elle ne cesse d’innover en dehors de cette activité et se veut désormais une autorité de lutte contre le gaspillage alimentaire. En octobre 2019, l’entreprise a ainsi publié un Guide Antigaspi, et lancé en janvier 2020 un Pacte sur les dates de consommation avec les acteurs de la grande distribution afin de réduire le gaspillage alimentaire lié aux dates de péremption. Lors des élections municipales, l’entreprise avait également proposé à tous les candidats de devenir signataires d’une charte anti-gaspi. 300 candidats ont signé, 42 ont été élus.\nCe qui encourage aujourd’hui la startup à fédérer les mairies les plus volontaires autour d’un projet de réseau anti-gaspi. Des discussions avec les villes de Nantes et Nancy sont d’ailleurs en cours pour porter à 8 le premier cercle de ce réseau.\nUn réseau de villes anti-gaspi, mais pourquoi faire ?\nToo Good To Go possède une expertise indéniable en matière de lutte contre le gaspillage alimentaire. Lancé en France en 2016, son application compte 9 millions de téléchargements et a permis de sauver 24 millions de paniers depuis son lancement, auprès de 16 000 commerçants. Pour engager davantage la population, elle souhaite accompagner les collectivités locales sur ce qu’elle connaît : la sensibilisation au gaspillage.\nCe réseau de villes anti-gaspi consiste donc à accompagner les territoires sur 4 grands domaines d’action. En premier lieu dans la restauration collective et surtout les cantines scolaires, champ d’action des collectivités. Ce qui peut passer par des actions de sensibilisation ou par le déploiement de l’application mobile de la startup dans les cuisines collectives, ce qui devrait notamment être le cas à Toulouse. La startup souhaite également apporter son aide pour mettre en oeuvre des outils pédagogiques à destination des écoles. « Nous travaillons déjà avec des acteurs de la restauration collective et des associations d’éducation au Développement Durable, en lien avec le Ministère de l’Éducation Nationale, pour définir des outils et des kits pédagogiques pour sensibiliser au gaspillage alimentaire » précise Simon Foucault, point de contact des collectivités chez Too Good To Go.\nLe troisième pilier sur lequel souhaite apporter son aide l’entreprise, c’est la mise en oeuvre d’actions de sensibilisation et d’engagement des commerçants locaux. « L’idée, c’est de réfléchir avec les élus locaux, avec les représentants des commerçants locaux, avec les associations, à définir des actions concrètes pour chaque ville, pour aider les commerces à s’emparer de la lutte contre le gaspillage alimentaire ». Le dernier axe de cet accompagnement est évidemment lié à la sensibilisation des consommateurs, puisque les ménages produisent 33% du gaspillage alimentaire à l’échelle de la France.\nLire aussi : Foodologic, une solution anti-gaspi pour les professionnels de la restauration\nCréer un espace de dialogue et de partage entre les villes\nCôté calendrier, les premières discussions vont avoir lieu jusqu’à l’automne pour ensuite déployer concrètement les premières actions et pouvoir en faire une synthèse en début d’année prochaine. Sans arriver avec un cadre et des outils pré-définis, la startup prône une approche très personnalisée en fonction des besoins de chaque ville. « Notre rôle c’est de définir des outils, des moyens, des actions à mettre en place dans chaque ville en fonction de leurs attentes et des grands chantiers dans lesquels elles souhaitent s’investir. L’idée c’est aussi de créer un espace de dialogue pour les villes engagées contre le gaspillage alimentaire. Dans quelques mois, nous pourrons faire un premier bilan de ces actions, et échanger des bonnes pratiques entre les villes ».\nAvec ce réseau de villes anti-gaspi, Too Good To Go permet de porter ses actions de lutte contre le gaspillage à un autre niveau en fédérant des territoires. Un accompagnement sans contreparties pour les collectivités, mais qui augmente le rayon d’impact de la startup et sa visibilité.\nIndice de réparabilitéEconomie circulaireBioéconomieObsolescence programméeUpcycling


Journal de bord 2013.3\nDes nouvelles de Charles Hedrich, montagnard, moniteur de ski, navigateur et RAMEUR du Nord-Ouest ! Les conditions de glace ont été difficile cette année dans l'Arctique. Les candidats disent la même chose tous les ans !!! Mais, pour le coup, cette saison a été particulière. A Barrow Point, dans l'entrée de la mer de Beaufort, la banquise a été tenace retardant le départ. Puis un bouchon s'est formé à l'entrée du golfe d'Amundsen. Charles a été contraint de rebrousser chemin et de revenir à Tuktoyaktuk pour hiverner son bateau. La moitié du trajet est réalisé. La suite en 2014...\nJe prends quelques jours de repos. Le port est tranquille, bien abrité et l'accueil est parfait. Je vais certainement hiverner " Roxane" ici. Mais il y a quelques mouillages intéressant à visiter, la saison n'est pas terminée.\nSamedi 31 juillet Jakolof Bay, au nord-ouest de la péninsule Kanai. Le fjord est bien abrité de tous les vents. Un ponton permet d'accoster, je reste quelques jours.\nJe fais la connaissance de Terry. Il habite dans un chalet dans la baie voisine. Avec lui je visite les environs : la nature à l'état pur, sauvage.\nIci tout le monde se promène avec une arme, non pas pour jouer au cow-boy ou se défendre d'une agression humaine mais parce que la nature est dangereuse.\nQuelques accords de banjo et de guitare est on se croirait dans un remake de " Délivrance ".\nLa loutre de mer a faillit disparaitre à cause de sa fourrure. Elle est maintenant protégée et l'espèce se développe à nouveau. Sa fourrure retient les bulles d'air qui lui permettent d'avoir une bonne flottabilité. Elle peut ainsi se reposer sur le dos, s'endormir. Elle se nourrit de divers coquillages et petits poissons.\nJe reviens finalement à Seldovia après quelques journées passées au mouillage. J'ai subi, aux pieds des montagnes au débouché d'une vallée, des vents à plus de 50 nœuds : style grosse Lombarde. Je rentre au port et prépare l'hivernage.\nJe redeviens terrien : ballades à terre, campagne,\nchampêtre... et bistrot tous les soirs...\nLe seul pub du village, ouvert tous les jours.\nEn soirée, il y a toujours du monde, souvent les mêmes ! La patronne , Stéphanie, vient de racheter le bar et elle sait faire : que des filles derrière le comptoir !!!\nCertain soir, ça envoi du lourd, les mecs ne font pas les malins.\nLe samedi, tous les musiciens locaux viennent faire le bœuf : Blue Grass, Cowntry, Blues... violon, banjo, guitare et bière. A ne pas manquer.\nSeldovia est une petite communauté où tous les gens sont accueillant, tout le monde se connait. L'intégration est facile et rapide. Quelques verres et je fais parti de la famille.\nLe climat est plus chaud et plus sec que dans l'Arctique : un certain nombre de travaux ne pouvait être fait en raison du froid et des mauvaises conditions météo. J'en profite pour faire le grand ménage, tout sécher et rattraper le retard sur l'entretien.\nWalt, Byrun et Mark me donnent un coup de main pour la sortie du bateau. C'est plus facile qu'à Nome !\nA chaque hivernage, l'innovation est de rigueur pour caler à terre. Au Groenland c'étaient des palettes, à Ukaluktutiak, couché sur la plage sur un tas de remblais, à Nome, quelques planches. Ici, des blocs de polystyrène. Un peu mou mais ça a l'air de fonctionner.\nY'a du boulot cette année !!!\nLa pelle de safran, en contre plaqué recouverte de fibre de verre est en grande partie dé-laminé. Surement à cause du gel/dégel durant 3 hivernages sous la neige. Je dégage le bois à nu et laisse sécher tout l'hiver. Au printemps, je recolle et boulonne tout ça.\nProblème récurent avec les barres de flèches : tous les ans je soude et ressoude et recommence tous les automnes. Je tente de changer tout le système.\nPlus un hublot à changer et plein de petits travaux... le quotidien !\nDimanche 13 octobre 2013 14.45 h Un premier vol dans un petit avion taxi pour rejoindre Homer, de là, j'embarque pour Anchorage, Chicago et Paris : le 15 à 09.10h.\n2013 2ème partie 2014


DOSSIER ETE : Auto Construction d'une maison Partie 5/6 - Permaculture\nDOSSIER ETE : Auto Construction d’une maison Partie 5/6\n21.LES PORTES INTÉRIEURES\nPréparer les bord de murs.\nVérifier les mesures.\nCaler ou couper les « pattes » ?\nEnlever le battant.\nPositionner le cadre et vérifier le niveau dans tous les sens.\nVisser un côté du cadre.\nRevérifier tous les niveaux.\nVisser le deuxième côté.\nRemettre le battant.\nChevilles adaptées à vos côtés de murs : soit des chevilles qui s’écartent lorsqu’on visse, soit des chevilles pour murs pleins.\nCommencez à vous renseigner sur la plomberie.\nVisitez des fournisseurs d’appareils sanitaires.\nPrenez rendez-vous avec le terrassier pour la tranchée eau / EDF / téléphone et pour la mise en place et le raccordement de la fosse septique.Trois rendez-vous successifs sont nécessaires :le premier pour faire le trou dans lequel la fosse septique sera livrée directement, le deuxième pour toutes les installations, le troisième pour refermer l’épandage et enterrer la fosse septique, après accord du SIVOM.\nEtablissez avec le terrassier la liste du matériel nécessaire : regards, tuyaux de PVC et drains pour l’épandage, galets, sable, pouzzolane pour le filtre de la fosse, filet obligatoire de signalisation à placer au-dessus des gaines électriques, etc. + fosse septique.\nPrenez rendez-vous avec le SIVOM dès que vous connaissez la date à laquelle le terrassier viendra faire l’épandage, car les délais sont parfois très longs et garder toutes ces tranchées ouvertes sur votre chantier n’est ni commode ni très esthétique : c’est mauvais pour le moral. Sans compter les complications s’il pleut.\nSi vous avez pris soin de finir vos bords de murs avec des côtés de brique non coupés, la mise en place sera plus facile. Sinon, bouchez les alvéoles au papier puis au mortier de chaux : uniquement celles qui correspondent à la hauteur où viendront les vis de fixation de la porte.\nLe cadre est fixé par des vis à masquer à la pâte à bois\nMesurez l’ouverture,le cadre de la porte,tenez compte des épaisseurs de sol à venir. Cela va vous amener soit à raccourcir les « pattes » de la porte,soit à les rallonger (en mettant des cales de bois dessous : elles seront cachées sous la dalle ou le plancher).\nCommencez par enlever le battant. Le cadre devient très fragile. Positionnez-le dans l’ouverture,faites le niveau horizontal et vertical. Calez le cadre tant bien que mal et percez des pré-trous pour les vis, d’un côté seulement. Passez une vrille par le pré-trou de façon à marquer le mur derrière. Enlevez le cadre. Percez le mur aux endroits marqués et mettez des chevilles. Remettez le cadre en place. Revérifiez sa position et vissez le côté préparé.\nVérifiez tous les niveaux. Calez de nouveau le cadre et procédez de la même façon pour le second côté.Si vous fraisez légèrement l’emplacement des vis et que vous les enfoncez bien,elles pourront ensuite être masquées à la pâte à bois.\nIl ne reste plus qu’à remettre le battant sans se pincer les doigts et à vérifier que la porte est bien d’aplomb en laissant le battant à moitié ouvert : si tout est de niveau, elle restera dans la position que vous lui donnez. Sinon, il n’y a plus qu’à recommencer ! Bouchez les interstices entre le mur et le cadre de bois au mortier épais. Si vos mesures étaient vraiment précises, l’enduit suffira.Vous pourrez aussi clouer et coller une moulure tout le tour de la porte pour masquer le raccord mur/bois.\n22.LA FINALISATION DES ADDUCTIONS ET DES ÉVACUATIONS\nDans la maison, pour le moment, les tuyaux d’évacuation débouchent simplement au-dessus de la dalle,dans l’attente d’être raccordés aux appareils sanitaires.A l’extérieur, ils sortent juste du vide sanitaire et doivent être raccordés à l’égout collectif ou à un système d’assainissement individuel. Ils sont bouchés par du scotch de chantier des deux côtés. Le cas envisagé ici est celui du système d’assainissement individuel, bien sûr beaucoup plus complexe et coûteux que le raccordement à un égout collectif.\nFaire creuser l’emplacement de la fosse septique.\nFaire livrer la fosse.\nLa remplir d’eau à moitié au moins, dès le premier jour.\nLa raccorder aux circuits d’évacuation et d’aération.\nFaire creuser les tranchées de l’épandage.\nPoser les drains et les regards de l’épandage.\nFaire venir le représentant du SIVOM.\nFaire creuser la tranchée d’adduction d’eau, d’EDF et du téléphone. Y placer les gaines, le tuyau d’eau, le câble de la terre.\nBoucher les extrémités des gaines et du tuyau.\nPlacer le filet de signalisation.\nRefermer la tranchée et l’épandage avec l’accord du SIVOM.\nTirer le câble électrique dans la gaine rouge. Ce sont les employés des Télécom qui tireront le fil du téléphone.\nFosse, drains, regards,galets, etc. : tout ce qu’il vous faut pour l’installation de l’assainissement est listé dans le projet fait par l’hydro- géologue et complété par le terrassier.\nVous avez déjà les gaines EDF et téléphone, de même que le plimouth, pour l’eau.\nVous avez aussi le câble pour la mise à la terre de l’installation électrique.\nFilet de signalisation : c’est un rouleau de mailles de plastique rouge à dérouler tout le long de la tranchée EDF. Le filet est destiné à prévenir de la présence d’un câble électrique, au cas où, longtemps après que la tranchée aura été refermée, quelqu’un voudrait se mettre à planter un arbre ou à creuser une piscine !\nLe câble électrique à tirer dans la gaine est de type U 1000 R2V si vous voulez demander un abonnement « heures creuses/heures pleines » (voir le chapitre 24 pour plus de précisions).\nContinuez la prospection « plomberie et sanitaires ».\nLe terrassier se conforme au projet de l’hydrogéologue pour :\nla taille de la fosse par rapport à la surface de la maison et au nombre de chambres\nla longueur et le nombre de tranchées pour l’épandage, en fonction de la nature du sol, plus ou moins perméable et sableux (filtrant). Pour le reste, comme il pose des fosses tous les jours, vous allez pouvoir vous reposer l’esprit pendant qu’il travaille ! Laissez-le déterminer les quantités, les longueurs, le type de cailloux à utiliser, etc.Vous allez voir comme on se sent tout d’un coup soulagé de n’avoir aucune responsabilité dans l’opération ! Les informations qui suivent sont juste là pour que vous sachiez ce qui va se passer et que vous puissiez vérifier si c’est bien fait.\nLa première étape consiste à creuser le trou pour la fosse,avant de la faire livrer, pour qu’elle soit descendue directement en place.Trois points importants à vérifier à ce moment-là :\nl’axe du trou.Il faut que la fosse soit bien dans l’axe de votre sortie d’évacuation car mieux vaut limiter le nombre de coudes pour votre tuyau d’évacuation ;\nl’inclinaison du sol sur lequel va reposer la fosse : elle doit être très légèrement en pente vers l’épandage ;\nla profondeur à laquelle la fosse est placée, de telle sorte que la pente de l’évacuation ne subisse pas de rupture.\nDès que la fosse est en place, remplissez-là d’eau,au moins à moitié, sinon, à la première pluie… elle se mettra à flotter et à ressortir de son trou, même si elle est en béton. Mettez de la pouzzolane dans le filtre du bac à graisse (cela s’achête au même endroit que la fosse).\nRaccordez vos deux conduits dévacuation par un Y de PVC, juste à la sortie de la maison, puis raccordez le tout à la fosse. Raccordez aussi votre conduit d’aération. Le conduit d’aération peut avoir tous les coudes que l’on veut, mais le conduit d’évacuation doit être, au mieux, droit, au pire coudé une seule fois à 120°. Pas d’angle inférieur ou égal à 90°.Tous les raccords doivent être collés à la colle à PVC (voir au chapitre 9 pour la procédure).\nLe terrassier creuse les tranchées de l’épandage, place les drains et les regards,vérifie les niveaux,colle ce qui doit l’être (cela fait partie du forfait d’installation). Puis il déverse des galets à la pelle mécanique pour caler le tout.Vérifiez que les raccords ne sautent pas à ce moment-là. Les tranchées doivent être encore ouvertes et les drains apparents lorsque le responsable du SIVOM passera donner son accord sur l’installation.Après le passage du SIVOM,le travail est fini au râteau pour éviter de tout bousculer. Le terrassier commence par recouvrir entièrement les drains de galets,puis il déroule du « bidim » sur les galets : il s’agit d’un textile imputrescible destiné à éviter que la terre ne bouche petit à petit les drains. Enfin il rebouche les tranchées avec la terre gardée en réserve.\nLe terrassier creuse maintenant la tranchée qui va du compteur d’eau à votre maison. Cette tranchée servira aussi pour l’électricité, le téléphone et la prise de terre. Elle doit donc être assez large pour que ces gaines, ces tuyaux et ces câbles ne soient pas trop près les uns des autres et assez profonde pour que l’eau ne gèle pas : 80 cm de large et 80 cm de profondeur.\nDéroulez complètement votre plimouth, votre gaine rouge d’EDF et vos deux gaines vertes de téléphone.Attention : dans la manœuvre les tire-fils ont une fâcheuse tendance à disparaître dans les gaines. Déroulez aussi le câble de la terre sur toute sa longueur.\nVérifiez que tous les tuyaux, gaines, câbles dépassent bien toujours suffisamment à l’intérieur de la maison et qu’ils n’ont pas été entraînés au moment où vous les avez déroulés.\nSéparez tous les circuits par des cales en bois pour les maintenir écartés quand la pelle mécanique fera tomber du sable dans la tranchée. Le sable est destiné à éviter l’écrasement des gaines et des tuyaux, si un véhicule lourd passe ensuite sur la tranchée une fois refermée.\nLe filet de signalisation est déroulé lorsque la tranchée est déjà bien rebouchée, de façon à ce qu’il soit découvert bien avant d’arriver aux câbles, par un éventuel coup de pioche ou de pelle mécanique. Quand la tranchée est rebouchée et que les gaines ne peuvent plus bouger, tirez le câble électrique dans la gaine rouge. Il faut bien sûr boucher les tuyaux et les gaines avec du scotch de chantier.\n23.LA PLOMBERIE ET LES SANITAIRES\nToute la plomberie peut aujourd’hui se faire en PER (une sorte de plastique), avec des flexibles pour les raccordements aux appareils sanitaires. C’est beaucoup plus facile à travailler que le cuivre, surtout pour des non-spécialistes : pas de courbures et, surtout, pas de soudure. C’est en même temps plus durable : le calcaire ne se colle pas sur les parois et la rouille n’attaque pas le plastique. Enfin, comme les tuyaux sont protégés par des gaines,on peut en remplacer un sans problème… au bout d’une centaine d’années (enfin, c’est ce que dit la pub : nous n’avons pas eu le temps de tester).\nUne remarque par rapport aux indications ci-dessous : lorsque des explications sont livrées avec les kits d’installation des appareils sanitaires, ces explications ne sont pas remises ici. D’abord parce qu’il y a des nuances selon les appareils, ensuite parce que les modes d’emploi sont à la fois simplissimes et très clairs.\nFaire le plan de l’installation.\nAcheter tout le matériel nécessaire (y compris tous les petits raccords en laitons).\nMonter les « clarinettes ».\nInstaller les canalisations chaudes et froides.\nPoser le cumulus.\nPoser les WC.\nPoser la douche ou la baignoire.\nInstaller les machines à laver (linge et/ou vaisselle).\nPoser des robinets d’arrêt.\nRaccorder l’installation au compteur.\nRaccords en laiton pour le plimouth.\nTronçons de plimouth.\nClarinettes : une pour l’eau chaude et une pour l’eau froide, avec autant de sorties que d’appareils à raccorder. Prévoyez même un peu plus large au cas où vous ajouteriez quelque chose plus tard.\nBouchons pour clarinette.\nPER rouge (eau chaude) et PER bleu (eau froide) : il est vendu par rouleaux de 25 m, en gros diamètre pour les douches, baignoires, etc. et en petit diamètre pour tout le reste.\n• Mamelons (raccords à visser pour PER)\n• Clé spéciale en forme de T pour placer les mamelons.\n• Siphons et kits de montage des appareils sanitaires.\n• Flexibles pour les éviers et lavabos.\n• PVC de 130, 110 et 32 mm de diamètre, avec les coudes et raccords nécessaires selon votre plan.\n• Réducteur de pression si la pression délivrée au compteur d’eau est supérieure à 7 bars. Pour savoir quelle est la pression délivrée, appeler le service des eaux.Au-dessus de 7 bars,le cumulus ne peut pas fonctionner et toute votre installation risque de souffrir et de s’abîmer très vite.\n• Filasse et pâte à joint.\n• Colle à PVC.\nCommencer la prospection pour le matériel électrique. Se procurer le petit guide de Promotelec (voir chapitre 24).\nUne installation basique en PER comprend les éléments présentés sur ce croquis (pas de quoi se faire peur, non ?) :\nFaites un plan de votre installation, en tenant compte de la question des pentes d’évacuation. Pensez aussi à l’éloignement des appareils par rapport à la source d’eau chaude : plus le cumulus est loin, plus l’eau chaude met longtemps à arriver et,donc,plus vous perdez d’eau froide en attendant.Voilà pourquoi on cherche généralement à placer le cumulus le plus près possible de la douche ou de l’évier.\nUn point important à prendre en compte également : le nombre d’appareils branchés sur le même circuit. Rien de plus désagréable, pendant que l’on prend une douche,d’avoir tout d’un coup une baisse nette du volume, ou un bon jet d’eau glacée, parce qu’une autre personne a ouvert le robinet de l’évier ou a tiré la chasse d’eau. Pour éviter cela, l’idéal est de mettre une canalisation chaude et une canalisation froide indépendantes pour chaque appareil.\nLorsque votre plan vous convient et a été discuté en fonction de vos habitudes de vie quotidienne, listez soigneusement tout le matériel :longueurs et diamètres des PER,clarinettes,mamelons,raccords, robinets,siphons,etc.A noter :il existe des kits de montage complets et tout prêts pour chaque type d’appareil,avec siphons,vis, rondelles, etc. et modes d’emploi très clairs.\nNe pas trop serrer un raccord comportant une rondelle :en s’écrasant, celle-ci perd toute son efficacité.\nLa filasse s’enroule sur les raccords mâles, dans le sens du vissage.\nNe pas en mettre beaucoup (juste quelques centimètres) et la poser bien à plat, sans la torsader ou faire des bosses irrégulières. On la recouvre ensuite de pâte à joint, avant de visser.\nLes flexibles ne doivent pas être vrillés au moment du vissage.\nLes tuyaux en PER se coupent très facilement à la scie à métaux, en utilisant éventuellement une boîte à onglets pour être sûr de couper bien perpendiculairement. Les bords sont ensuite ébarbés au cutter, à l’extérieur et à l’intérieur. Enfin un mamelon est fixé au bout du tuyau, à l’aide de la clé en T (voir croquis). On peut alors utiliser le mamelon directement comme raccord femelle ou visser dessus un raccord mâle/mâle si nécessaire.\nLes tuyaux de PER ne doivent pas faire d’angle vif et encore moins être pincés. Pour le passage dans le sol, il existe des manchons spéciaux, de même que pour le passage dans les murs. En pratique, on peut très bien se passer de ces manchons,assez chers,en veillant simplement à ne pas abîmer les gaines. Un embout spécial (pipe de scellement) est cependant nécessaire pour faire sortir une canalisation d’un mur et y brancher directement un robinet, pour la baignoire, par exemple, ou pour l’arrivée d’eau pour une machine à laver. On utilise bien sûr les tuyaux rouges pour l’eau chaude et bleus pour l’au froide.\nL’arrivée d’eau se fait grâce à des « clarinettes » (ou nourrices). Il s’agit de tubes en laiton à plusieurs sorties sur lesquelles viennent se raccorder les tuyaux de PER.Il vous faut au minimum deux clarinettes :une pour l’eau froide et une pour l’eau chaude.La première est à monter juste après le robinet d’arrêt général.La seconde,celle de l’eau chaude,se place sous le cumulus. Une seule clarinette ne suffit sans doute pas pour toutes vos installations d’eau froide.Dans ce cas,vous pouvez en mettre deux bout à bout. Pensez à garder une ou deux arrivées en réserve, condamnées par un bouchon en laiton.\nLes clarinettes se fixent au mur grâce à des bagues en laiton vissées dans une cheville.L’une des extrémités de la clarinette est raccordée à l’arrivée d’eau, l’autre est fermée par un bouchon de laiton, posé avec de la filasse et de la pâte à joint. De chaque ouverture utilepart un tuyau de PER, raccordé par un mamelon femelle. Entourez d’un anneau de scotch le bout de chaque gaine et marquez dessus au gros feutre à quel appareil correspond le tuyau qu’elle contient (tant que vos gaines sont visibles sur toute la longueur, le raccordement est évident ; quand la chape aura recouvert le tout, ces indications seront très utiles).\nLe réservoir se fixe sur un mur porteur, sur des tiges filetées fournies avec l’appareil et scellées au ciment prompt. Bien mesurer l’écartement car la marge est étroite une fois les tiges fixées ! Vous retrouvez le tuyau d’évacuation mis en place et oublié depuis le début du chantier (voir chapitre 9). Prolongez-le si nécessaire pour qu’il arrive sous le cumulus. Raccordez le petit vase de réception fourni dans le kit d’installation du cumulus.Vous aurez besoin d’un coude de PVC de 32 à angle droit.\nPour le reste, suivez simplement les indications de votre kit d’installation :\nl’arrivée d’eau froide est branchée directement au kit, par un raccord en laiton coudé.\nun flexible permet de relier la sortie d’eau chaude à la clarinette. Il ne reste plus qu’à attendre que l’installation électrique soit en place pour pouvoir mettre votre chauffe-eau en marche.\nUn détail qui peut se révéler important :sauf si le cumulus est placé dans un cellier dont vous ne voulez pas enduire les murs, mieux vaut faire l’enduit du pan de mur avant de poser le cumulus ! (voir la technique de l’enduit au chapitre 29).\nAttention au type de cuvette que vous choisissez : certaines ont une sortie arrière, d’autres une sortie par dessous. Une sortie arrière prend plus de place. Lorsque le tuyau d’évacuation vient du vide sanitaire, il faut une sortie par en dessous.\nFaites la chape du sol des toilettes avant de poser la cuvette et mettez un petit joint de dilatation au niveau de la porte pour éviter que le raccord ne génère ensuite des cassures dans le carrelage.\nPosez un joint pour WC sur le tuyau d’évacuation. On appelle ce joint une pipe. Il est en PVC, en forme d’entonnoir, avec un gros rabat de caoutchouc. Pour le placement,tenez compte de la hauteur\nà laquelle va venir le sol définitif.Votre installation n’est que provisoire à ce stade.Vous la finaliserez quand le carrelage sera posé. Encastrez la sortie du siphon de la cuvette dans la pipe et posez la cuvette sur des cales en attendant que le sol soit fini. Posez le réservoir de la chasse d’eau et vissez-le sur la cuvette. Installez le mécanisme de la chasse d’eau en suivant les indications livrées avec.\nFixez l’arrivée de la gaine d’eau froide dans le mur, à l’aide d’une pipe de scellement vissée dans deux chevilles. Posez un robinet mural. Raccordez le robinet à l’alimentation de la chasse d’eau par une petit flexible. Certains robinets se fixent directement sur le réservoir. Vous enlèverez la cuvette pour faire le carrelage. Puis vous réinstallerez le tout et vous visserez la cuvette dans le sol (chevilles et vis spéciales sont fournies avec l’appareil au moment de l’achat).\nIl existe des éviers à poser et des éviers à encastrer. Quel que soit le vôtre, vous devez bien sûr préparer d’abord le support. Voici un exemple de possibilité pour un évier à poser.\nCalculez la hauteur qui vous convient pour utiliser confortablement l’évier sans vous casser le dos.Attention aussi si vous avez une fenêtre au-dessus de l’évier : elle doit pouvoir s’ouvrir… sans cogner sur les robinets. Bâtissez deux murets en brique de cloison. Posez deux traverses (chevron de 3 x 5 cm) en les encastrant sur les côtés.Vous finirez ensuite en posant des portes.\nSur certains éviers, l’emplacement des robinets n’est pas percé mais\nseulement préparé. Cassez la céramique avec un petit tournevis et un marteau,en donnant des coups légers pour éviter les éclats.Fixez le robinet mitigeur sur l’évier en faisant traverser ses flexibles. Ne serrez que lorsque le robinet est bien positionné.\nPosez l’évier sur les traverses.Vérifiez la hauteur. Le poids suffit à maintenir l’évier en place.\nInstallez le siphon en suivant les indications du kit. Raccordez le siphon à votre évacuation en donnant une légère pente.Vous aurez besoin d’un coude de PVC de 32 à angle droit et d’un petit tronçon de tube de même diamètre.\nRaccordez les flexibles du robinet aux mamelons des arrivées de PER. Attention à ne pas inverser eau chaude et eau froide.\nComme pour les éviers, il existe des lavabos à poser ou à encastrer. Il en existe aussi à fixer au mur. Dans ce cas, utilisez des vis à deux filets : une partie filetée sera vissée dans le mur (avec une cheville), l’autre partie passera dans les trous à l’arrière du lavabo et un écrou en plastique viendra se visser dessus pour bloquer le lavabo en place. Posez un joint au silicone au pistolet, entre le mur et le lavabo, pour éviter les suintements.\nQuant au principe de raccordement, c’est le même que pour un évier, en plus simple car il n’y a qu’un bac. Suivez les indications du kit.\nSelon le type de baignoire, les robinets se placent sur le rebord de la baignoire elle-même (même procédure que pour un évier) ou sur le mur.\nPour la fixation sur le mur, faites une saignée remontant jusqu’à 10 cm au-dessus du haut de la baignoire. La saignée doit être assez large pour recevoir 2 gaines de PER (eau chaude et eau froide). Rebouchez la saignée au plâtre et fixez le haut des gaines à l’aide de pipes de scellement spéciales pour PER, qui s’encastrent et se vissent dans le mur.\nEnsuite, vous allez passer un vilain petit quart d’heure avec les raccords excentrés qui viennent se visser sur les pipes. Ils sont supposés faciliter la mise en place des deux « entrées » du robinet mitigeur. En pratique, où je m’y prends vraiment comme un pied, ce qui n’est pas exclu, ou c’est franchement la galère.\nvisser les raccords excentrés sur les pipes,\nplacer un joint en fibre de chaque côté,\nplacer les caches chromés qui masquent les fameux raccords (affreux, en plus d’être malcommodes),\nvisser les deux arrivées d’eau du robinet.\nPassons maintenant à l’évacuation.Suivez les indications du kit pour placer la vidange du trop plein, puis le siphon sous la bonde principale. Raccordez le tout à votre évacuation.\nSi vous avez bien fait vos calculs, elle arrive du vide sanitaire juste au bon endroit.Sinon,vous allez devoir bricoler avec un raccord de PVC flexible de gros diamètre ou une série de coudes, en respectant la pente minimale. Heureusement, les baignoires son généralement munies de pieds réglables qui permettent de les soulever un peu en cas de problème de pente. Mais attention à l’emplacement de votre robinet, et aussi au niveau horizontal.\nIl est recommandé de placer des patins de liège sous les pieds de la baignoire pour éviter qu’elle ne soit trop bruyante au moment où elle se remplit ou se vide.\nUn tasseau vissé dans le mur, habillé lui aussi de liège, reçoit le rebord de la baignoire. Finissez par un joint de silicone le long des murs. Pour habiller la baignoire sur les côtés opposés aux murs, montez une petite cloison en brique sur laquelle viendront reposer les rebords extérieurs. Ici aussi posez un joint de liège entre la cloison et le rebord. La cloison pourra être enduite, habillée de bois ou carrelée. Pensez à ménager un regard de visite dans la cloison, au niveau du siphon, pour pouvoir déboucher la baignoire.\nLe robinet de la douche se pose comme le robinet mural d’une baignoire. Pour l’évacuation, toujours s’il n’y a pas d’erreur de calcul, elle sort du vide sanitaire grosso modo au bon endroit. Sinon, il existe des flexibles qui permettent de raccorder la bonde de la douche à l’éva- cuation.Attention cependant à maintenir le flexible en place au moment de la pose, de façon à respecter la pente minimale.\nRaccordez la bonde à l’évacuation, sans oublier le joint d’étanchéité qui doit se trouver sous le bac. Ici encore, suivez les instructions du kit. Pour une douche posée au sol, il est impossible de placer un siphon. On utilise une cloche, qui s’encastre dans la bonde et empêche les odeurs de remonter.\nPosez du liège ou du polystyrène sur le sol pour isoler la douche sur le plan phonique. Posez le bac à douche au sol et vérifiez son niveau (parfaitement horizontal sur les bords et en pente vers la bonde à l’intérieur.\nLes abords de la douche peuvent être réalisés de plusieurs façons. Soit le bac est complètement collé au mur sur deux côtés : dans ce cas, un joint d’étanchéité au silicone finira simplement l’installation. Soit le bac est écarté du mur et il faut faire un muret en biais entre le mur et le bac, de façon à ce que l’eau projetée sur les murs revienne vers le bac.\nCe muret pourra être carrelé comme les murs de la douche. Un joint au silicone viendra entre le muret et le bac.\nVos évacuations sont déjà en place. Il suffit de les prolonger et de leur ajouter un siphon de PVC muni d’un bouchon de dégorgement. Le haut du tuyau d’évacuation doit se trouver à environ 70 cm du sol fini. Le tuyau annelé et coudé de la machine viendra s’enfoncer directement dedans. Le siphon, lui, peut être tout en bas.\nPour l’alimentation, poser une applique dans le mur avec une vis et une cheville. Raccordez le tuyau de PER.Vissez un petit robinet sur l’applique, en utilisant de la filasse et de la pâte à joints. Raccordez le tuyau d’alimentation de la machine au robinet.\nIl arrive que la pression délivrée au compteur d’eau soit supérieure à 7 bars. Dans ce cas, certains de vos appareils ne peuvent pas fonctionner (le cumulus par exemple) et toute votre installation souffrira de toute façon : à la moindre fermeture un peu rapide d’un robinet, vous entendrez un « coup de bélier ». Dans ce cas, il faut poser un réducteur de pression juste après le robinet d’arrêt général. Ne lésinez pas sur le réducteur : si vous voulez qu’il dure il doit être de très bonne qualité. Discutez avec les fournisseurs. Pour une installation normale, choisissez aussi plutôt un réducteur préréglé qui délivre systématiquement 3,5 bars de pression.\nAttention au sens de montage indiqué par une flèche sur le réducteur. De toute façon, si vous vous trompez, l’eau ne circulera pas et vous en serez quitte pour démonter et remonter.\nLe robinet d’arrêt général doit être placé dans un endroit logique pour être trouvé facilement et rapidement en cas de problème, même par quelqu’un ne connaissant pas l’installation. Généralement, il est sous l’évier. Une vanne à manette longue a l’avantage de se manipuler plus facilement et avec une efficacité plus immédiate qu’un robinet simple ou même qu’une vanne à ailettes. En plus de l’arrêt général, il doit y avoir un robinet d’arrêt au minimum avant chaque machine à laver (linge et vaisselle) et avant la chasse d’eau.\nOn sort enfin de la maison pour raccorder l’installation au compteur d’eau. Dans le coffret, il y a déjà, dans l’ordre : la vanne d’arrêt générale, le compteur et un clapet antipollution (une pièce métallique à deux robinets de purge) posés par le service des eaux. Faites entrer votre plimouth par le bas du coffret et raccordez-le au clapet antipollution.\nOuvrez la vanne,à moitié d’abord,et cherchez la faille sur tout votre circuit. Essayez d’abord avec le robinet d’arrêt général fermé (celui qui se trouve dans la maison), pour tester la solidité de son raccordement. Puis ouvrez-le alors que tous les autres robinets de la maison sont fermés. Suivez les tuyaux du doigt pour vérifier qu’ils restent bien secs.Vérifiez le sol en dessous des raccords. Ensuite, faites fonctionner les appareils les uns après les autres. Si tout semble correct, ouvrez la vanne du compteur à fond et revérifiez. Laissez la vanne ouverte pendant plusieurs heures et vérifiez une nouvelle fois.\nPuis passez à autre chose !\nInutile de préciser (mais on le fera quand même !) les précautions qu’il faut prendre non seulement pendant l’installation mais aussi en prévision de l’utilisation future :mieux vaut prendre trop de précautions. Ne laissez jamais de fils nus, même si le circuit n’est pas branché : il le sera un jour. Mettez des dominos (de petits isolants en plastique dans lesquels les fils viennent s’encastrer et sont maintenus par de petites vis : un seul fil par vis !).Vérifiez toujours que rien n’est sous tension quand vous commencez à travaillez. Dites- vous que si l’on peut parfois un peu bâcler une fin de travail quand on est fatigué en fin de journée, cela n’est pas possible en électricité. Respectez scrupuleusement toutes les règles et consignes du guide de Promotelec (voir plus loin).\nUn bon truc :repérez « le » vendeur compétent dans votre magasin de matériaux. Nombre d’entre eux n’ont aucune spécialité, mais certains sont d’anciens artisans.\nEtudier de très près le petit livre rouge de… Promotelec et compléter votre documentation (voir la bibliographie de ce livre).\nSe procurer le n° de téléphone du consuel (l’organisme qui contrôle les installations).\nTracer les emplacements sur les murs.\nAcheter tout le matériel.\nFaire les saignées.\nPlacer les gaines, tirer les fils.\nPoser les boîtes de dérivation.\nPoser les prises et les interrupteurs.\nInstaller les prises de téléphone.\nPlacer le tableau.\nRaccorder tous les circuits aux coupe-circuits (fusibles et/ou disjoncteurs).\nFaire l’installation pour le chauffe-eau.\nInstaller un parafoudre.\nRaccorder la terre.\nFaire un récapitulatif des raccordements pour le tableau.\nInstaller le coffret de comptage en limite de propriété.\nFaire passer le consuel.\nFaire raccorder l’installation au compteur EDF.\nLa liste ci-dessous est indicative. Il faut bien sûr la valider en fonction de votre propre installation.\nGaine électrique universelle gris foncé, supportant d’être engloutie dans le béton, de type ICTA. Les gaines précâblées (qui contiennent déjà les fils) ne sont pas intéressantes pour vous : elles sont chères et, de toute façon, vous n’allez sans doute pas toujours mettre la même chose dans toutes vos gaines).\nRouleaux de fil gainé rouge (phase),bleu (neutre),vert/jaune (terre) et orange (retour de va-et-vient) de 1,5 mm2 pour les circuits lumière.\nRouleaux de fil gainé rouge, bleu, et vert/jaune de 2,5 mm2 pour les prises normales, le réfrigérateur, le congélateur, les machines à laver, etc.\nRouleaux de fil gainé rouge, bleu, et vert/jaune de 6 mm2 pour les plaques électriques et le four.\nDominos (gros et petits).\nTube de yellow pour faciliter le glissement des fils dans les gaines.\nBoîtes à encastrer pour les prises, les interrupteurs, les sorties de lampes. Préférer la fixation à vis, qui résiste mieux, en particulier pour les prises, soumises à des tractions répétées.\nPrises encastrables 10/16 A avec terre.\nPrise 32 A avec terre (pour les plaques électriques et/ou le four).\nDouilles provisoires en plastique.\nBoîtes de dérivation.\nCoupe-circuits : cartouches-fusibles 16 A, 20 A, 32 A ou disjoncteurs divisionnaires.\nBarrette de prise de terre (où viendront se raccorder tous vos fils de terre dans le tableau).\nPeignes répartiteurs (une phase et un neutre par rangée de modules).\nDisjoncteur général de 500 mA (au tableau de limite de propriété).\n2e disjoncteur général de 500 mA (dans la maison).\nDisjoncteurs différentiels 30 mA (un pour les prises, un pour les éclairages ou un par rangée de modules dans le tableau).\nRelais de télécommande pour le double tarif ou minuterie pour le chauffe-eau.\nCoffret de comptage.\nPince à dénuder à vis : elle permet de régler la façon dont vous entamez la gaine de protection des fils pour en dénuder le bout. Elle évite d’entailler le fil de cuivre,tout en permettant d’inciser suffisamment la gaine.\nTesteur universel : il permet de vérifier la continuité d’un circuit dont on ne voit que les extrémités, de s’assurer qu’un fil n’est pas sectionné dans une gaine, etc. (en position Q) ; il permet aussi de vérifier si le courant passe dans un circuit (en position V). Tournevis de toute petite taille pour les plots des prises, des interrupteurs, des dominos.\nPetite pince coupante.\nPetite pince à bouts coniques, qui se faufile partout et permet de recourber les fils.\nRIEN : gardez toute votre tête pour l’installation électrique, y compris la nuit.\nIl faut absolument vous procurer le très précieux petit livre rouge de… Promotelec intitulé Locaux d’habitation. (Espace Elec – CNIT – BP 9 – 92053 Paris-La-Défense. www.promotelec.com).\nToutes les règles de sécurité et les principes de base.\nLes normes et les symboles.\nLes sections de fil, les tailles de gaines, les disjoncteurs minimaux.\nLes détails pour la mise à la terre.\nLes règles pour la position des prises, des interrupteurs, selon les types de murs et les pièces de la maison, etc.\nBref, ce petit livre rouge, c’est la bible. Il vous accompagnera tout le long de l’installation.\nProcurez-vous également le n° de téléphone du consuel, l’organisme qui viendra visiter et contrôler votre installation avant d’autoriser sa mise en service. Le n° est souvent occupé, mais cela vaut le coup de persévérer car ils répondent à toutes vos questions sur les normes de sécurité. Stockez vos questions et appelez-les de temps en temps avec la liste sous les yeux.\nFaites une photocopie agrandie du plan au sol de votre maison et notez-y l’emplacement prévu pour le tableau électrique, toutes les prises, tous les interrupteurs et tous les appareils électriques. Placez aussi les prises de téléphone et enfin les lampes et prises d’extérieur.\nCe plan se fait en pensant à la façon dont chaque occupant de la maison va y vivre. N’hésitez pas à mettre une ou deux prises en trop, ou une ou deux appliques, sans exagérer parce que la note monte vite, à coup de rouleaux de fils par ici, disjoncteur par là.\nLe plan se fait aussi en fonction des règles de sécurité à respecter obligatoirement sous peine de se voir refuser par le consuel le permis d’utiliser l’installation (voir le guide de Promotelec). C’est particulièrement important pour les pièces ayant un ou plusieurs points d’eau, et surtout la salle de bain.\nRevérifiez soigneusement chaque pièce.\nLe plan sous les yeux, un mètre à la main, le petit livre rouge dans l’autre main, votre plan dans la troisième et un gros feutre dans la dernière, reportez les indications de votre plan sur les murs.Tracez les saignées à effectuer,en marquant à côté le nombre de gaines qui devront y passer.Tracez l’emplacement des prises,des interrupteurs et des sorties de lampes. Notez s’il s’agit d’une prise particulière. Vérifiez, chaque fois, que vous êtes bien dans les normes, en ce qui concerne les distances entre les points d’eau et les prises (salle de bain, cuisine), mais aussi pour ce qui est des encastrements d’interrupteurs ou de prises dans les cloisons non porteuses, et des distances entre le sol fini et les prises.\nFaites alors la liste de tout le matériel nécessaire, en mesurant les distances pour chaque type de fil, en comptant les prises et les interrupteurs de tel ou tel type, etc. Un point important à ce propos, il n’est pas nécessaire de relier chaque prise ou chaque lampe directement au tableau : on peut monter un maximum de 5 prises de 10/16 A en ligne (c’est-à-dire en repiquant d’une prise pour aller à l’autre). On peut aussi mettre 8 lampes en repiquage. Le repiquage n’est pas permis sur des prises de plus de 10/16 A.Vous pouvez aussi utiliser des boîtes de dérivation pour mettre plusieurs prises et/ou plusieurs lampes sur le même circuit, en repartant chaque fois de la boîte au lieu de repiquer de l’une à l’autre, mais toujours en respectant le nombre maximum de 5 prises ou 8 lampes, ou 3 prises et 3 lampes.\nTenez compte aussi du fait que vous devez terminer toute connexion encastrée par une boîte, quelle qu’elle soit : prise, sortie de lampe ou interrupteur.\nEnfin il est interdit de faire passer des circuits de puissances différentes dans une même gaine : même s’ils vont exactement au même endroit, vous devrez faire passer deux gaines parallèles.\nInutile d’avoir l’ambition de tout acheter d’un coup :il y aura toujours à revenir compléter et ce sera l’occasion de discuter avec votre vendeur préféré. Pensez aussi que vous pourrez rendre ou échanger ce qui n’a pas été utilisé et n’est pas abîmé.\nEn principe, lorsque l’on construit, on fait passer tous les fils dans les chapes en béton,dans les combles et dans des saignées murales. C’est plutôt dans la rénovation que l’on utilise des plinthes et des moulures en plastique ou en bois. L’installation décrite ici est entièrement encastrée dans les murs et dans la chape.\nLa meuleuse reprend du service, ainsi que le masque et le chapeau. Le trajet des gaines doit être assez logique pour éviter les accidents au moment de percer un mur, dans quinze ans, lorsque vous aurez oublié où passent les gaines : pas de tranchées en diagonale d’un mur pour écourter la corvée des saignées, par exemple.Il est important aussi de ne pas faire opérer d’angles trop vifs aux gaines, d’abord parce que leur souplesse a des limites, ensuite parce qu’il devient très difficile de tirer des fils à l’intérieur lorsqu’elles font des coudes trop marqués.\nLes gaines sont déroulées à partir du tableau, calées au sol sous des bouts de brique ou sous des planches, conduites jusqu’aux saignées. Mesurez grosso modo, toujours en comptant large, puis coupez, en faisant attention à garder une longueur raisonnable de tire-fil, que vous entortillerez autour de la gaine avant de la coller avec un bout de scotch.\nTirez les fils dans les gaines avant leur fixation dans les saignées : il est plus facile de le faire tant qu’elles peuvent être étalées au sol, bien droites. Pour tirer les fils, il faut commencer par réfléchir à ce dont on a besoin : phase, neutre,terre,retour pour un va-et-vient ? de quelle section ? On tire tout d’un coup. Pour cela, entortillez les fils à tirer sur le tire-fil (voir croquis) et enrobez tous les tortillons de scotch pour qu’ils ne se défassent pas au milieu de la gaine.\nVersez du yellow dans la gaine. Ensuite, mieux vaut être deux : l’un tire le tire-fil à une extrémité tandis que l’autre veille à ce que les fils ne fassent pas de nœuds ou de boucles à l’entrée de la gaine.\nCou pez les fils en laissant 20 à 30 cm de chaque côté hors de la gaine et en les recourbant pour qu’ils ne puissent pas disparaître à l’intérieur. Marquez sur un scotch à l’extrémité de chaque gaine à quoi elle correspond : cela vous facilitera la vie au moment des raccordements au tableau.\nPlacez les gaines dans les saignées et bloquez-les en place par des morceaux de fil électrique de gros calibre ou de petites baguettes de bois.Vérifiez que rien n’a été oublié en consultant votre plan. Puis faites du plâtre et rebouchez les saignées.\nAttention aux règles relatives à la pose des boîtes de dérivation (pièces interdites, hauteur par rapport au sol). En particulier, le couvercle des boîtes de dérivation doit impérativement rester apparent. Il est donc préférable de choisir des endroits discrets pour les placer.\nLa boîte a des entrées et des sorties prédécoupées. Evidez celles dont vous allez avoir besoin. Collez la boîte en place avec du plâtre. Faites passer les gaines par les trous, en veillant à ce que la gaine elle-même entre dans la boîte et pas seulement les fils qu’elle contient.\nRéunissez les fils par des dominos (un domino par type de fil : un pour les phases, un pour les neutres, un pour les terres).\nPuis rebouchez les saignées.\nLes boîtes des prises, des interrupteurs et des lampes se placent comme les boîtes de dérivation. Le support de connectique de la prise ou de l’interrupteur se visse dans la boîte. On passe ensuite les fils dans les plots, si possible de façon systématique : rouge dans le plot de droite, bleu dans le plot de gauche. Le vert/jaune se place bien sûr dans la terre. On coince la partie dénudée des fils en bloquant les petites vis. Si l’on veut faire un repiquage, on coince non pas un mais deux fils de même sorte dans chaque emplacement : celui qui vient du tableau et celui qui part vers la prise suivante.Attention : la gaine de protection du fil doit arriver au ras du plot. Ne pas dénuder les fils sur une plus grande longueur car ils risqueraient de se toucher et de provoquer un court-circuit.\nRepiquage de prises\nAttention au type de prise en fonction de l’appareil qui vient se brancher dessus : prises de 10/16 A pour l’éclairage, les ordinateurs, les appareils divers, le réfrigérateur, les machines à laver ; prises de 32 A pour le four, les plaques électriques et les convecteurs.\nLa section des fils à utiliser pour les circuits est différente selon l’ampérage : pour une prise de 10/16 A, on utilise du fil de 2,5 mm2 ; pour 32 A : 6 mm2.\nLe couvercle des prises se visse sur le boîtier.\nToutes les prises doivent comporter une mise à la terre.\nLes deux types d’interrupteurs les plus couramment utilisés sont les interrupteurs simples et les va-et-vient.\nPour les premiers, qui comportent 2 plots, voir les détails du montage sur le croquis ci- contre.\nLes seconds comportent 3 plots au lieu de 2, dont un marqué d’un Rle plot commun.\nVoir les détails de leur branchement sur le 2e croquis.\nDans les deux cas, le fil bleu (neutre) et le fil jaune/vert (la terre) passent dans le boîtier de l’interrupteur mais ne sont pas reliés à un plot : ils continuent directement vers la lampe, dans la même gaine que le fil orange (retour).\nLe couvercle des interrupteurs se « clipse » ensuite sur le boîtier.\nLes boîtiers de l’éclairage sont de simples petites boîtes rondes. On fait entrer la gaine qui vient de l’interrupteur par le trou et on place une douille au bout des fils rouge et bleu. La terre est laissée libre. Elle sera utile seulement si vos supports de lampes comportent des parties métalliques.\nSi l’on garde le boîtier en attente, on place un domino au bout des fils et un petit capuchon pour fermer le boîtier.\nInstaller les prises de téléphone\nEn principe c’est un employé des Télécom qui viendra les installer chez vous, sauf si vous en voulez plus de 2. Mais c’est de toute façon à vous de placer les boîtiers si vous voulez les encastrer.\nRéglettes de téléphone\nLe premier boîtier n’est pas une prise. Il contient une réglette à 12 plots numérotés. Il est placé à une distance située entre 8 et 25 cm du sol fini, juste au-dessus de l’endroit où les gaines vertes débouchent du vide sanitaire. Les deux gaines vertes sont introduites dans une saignée et le câble du téléphone entre dans le boîtier.\nLe branchement des fils de couleur se fait comme l’indique le croquis 1.\nLe repiquage vers les prises se fait comme le montre le croquis 2. Entre le boîtier et les prises, on utilise une gaine grise habituelle pour protéger le câble.Attention :pas plus de 3 prises de téléphone en série.\nSi vous prenez un abonnement à deux tarifs (heures creuses/heures pleines), vous avez deux possibilités pour votre installation. La première consiste à placer d’une part un relais de télécommande dans le coffret de comptage EDF, à la limite de votre terrain (voir p.ll2),d’autre part un câble spécial entre le compteur EDF et votre tableau : câble U 1000 R2V, pour l’alimentation générale du circuit. Ce câble double comporte, en plus de l’alimentation habituelle, le fil pilote permettant de déclencher le tarif heures creuses. Enfin vous devrez poser sur le tableau intérieur de la maison un contacteur de commande.\nL’autre solution (sans relais, ni câble spécial, ni contacteur) consiste à raccorder le cumulus à une minuterie munie d’un disjoncteur et placée dans le tableau intérieur de la maison.\nUn point important : le cumulus ne se branche pas sur une prise mais directement sur le tableau (voir le détail sur le tableau p. 110).\nLe radiateur sèche-serviettes est prévu pour être installé dans une pièce humide. Il est donc autorisé dans la salle de bain mais doit être branché non pas sur une prise mais directement par des dominos dans un boîtier encastré et fermé. Le sèche-serviettes a son propre circuit de protection dans le tableau électrique. La salle de bain étant décomposée en trois volumes par rapport à leur degré de dangerosité (volume 1 pour la douche ou la baignoire, volume 2 pour un rayon de 60 cm autour de la baignoire ou du pommeau de la douche, volume 3 au-delà), le boîtier doit être situé dans le volume 3.Voir les règles de sécurité spéciales et très précises des salles de bain dans le guide de Promotelec.\nLes fours et les cuisinières sont branchés sur des prises de fort ampérage, chacun sur un circuit indépendant directement relié au tableau. On peut alimenter jusqu’à 5 convecteurs sur un même circuit.\nIl existe des interrupteurs et des prises spécialement prévus pour l’extérieur. Ils doivent être utilisés impérativement.\nJuste avant la pose du tableau\nLe coffret du tableau se fixe au mur, à hauteur des yeux. Il peut être en partie encastré et doit être vissé solidement dans des chevilles. Il existe des tableaux de toutes les tailles et offrant un plus ou moins grand nombre d’emplacements ou modules.\nun fusible ou un disjoncteur jusqu’à 38 A prennent chacun la place d’1 module ;\nun disjoncteur différentiel 30 mA prend 2 modules ;\nun parafoudre utilise 4 modules ;\nla minuterie du cumulus + son fusible prennent 4 modules ;\nle disjoncteur général (500 mA) prend 4 modules.\nChoisissez un tableau assez grand pour contenir toutes vos cartouches-fusibles ou disjoncteurs, le disjoncteur général, les disjoncteurs différentiels, le parafoudre, la minuterie et le disjoncteur du cumulus, plus la barrette de toutes les terres.\nIl faut toujours garder environ 20 % de modules vides, à la fois pour disposer d’assez d’aisance pour le montage et pour pouvoir rajouter des éléments en cas d’extension de l’installation.\nNe cherchez pas à trop charger votre tableau car il sera beaucoup plus difficile à installer si tout est très serré : lorsque tous les fils d’alimentation et de raccordement aux disjoncteurs différentiels sont réunis au tableau… cela fait du monde !\nLe guide de Promotelec présente des exemples de tableaux basiques très clairs. La photo ci-dessous montre une option possible : un tableau pour tous les fusibles (à gauche) et un second à côté pour les\ndisjoncteurs, la minuterie et le parafoudre. La photo de la p. 109 et le schéma de la p.110 correspondent à la même installation.certains fils de phase sont noirs au lieu d’être rouges, ce qui est permis.\nPour mieux comprendre ce qui suit (et voir que ce n’est finalement pas sorcier !),vous pouvez imprimer le schéma de la p.110 et suivre chaque opération dessus, au fur et à mesure de votre lecture.\nOn protège chaque circuit par un coupe-circuit, qui peut être soit un disjoncteur divisionnaire soit une cartouche-fusible. La deuxième solution est nettement moins chère, mais demande d’avoir une réserve de fusibles de divers ampérages à la maison. Disjoncteurs et fusibles doivent avoir des valeurs en rapport avec la puissance du circuit qu’ils protègent :\nlampes : fusible de 10 A ou disjoncteur de 16 A ;\nprises, convecteurs, réfrigérateur : fusible de 16 A ou disjoncteur de 25 A ;\nfour et machines à laver : fusible de 20 A ou disjoncteur de 38 A ;\nplaques électriques : fusible de 32 A ou disjoncteur de 38 A.\nPour l’installation, commencez par faire entrer toutes les gaines par le bas du tableau.\nPosez les cartouches-fusibles ou les disjoncteurs divisionnaires en les clipsant sur le rail DIN métallique. Les fils de phase et de neutre sont reliés aux plots des coupe-circuits, toujours avec la phase à droite et le neutre à gauche.\nLes fils de terre sont reliés à une barrette de terre (ou bornier de terre) posé en haut du tableau : un fil par plot. Faites la même chose pour toutes les gaines.\nVous devez aussi protéger les groupes de circuits par des disjoncteurs différentiels.Par exemple,un disjoncteur différentiel par rangée de coupe-circuits dans votre tableau.\nPosez les disjoncteurs différentiels.\nPosez les peignes répartiteurs de phase et de neutre qui relient entre eux tous les coupe-circuits d’une même rangée de modules et reliez chaque peigne à son disjoncteur différentiel (section du fil : 10 mm2).\nClipsez sur les rails DIN les derniers éléments : le disjoncteur 500 mA, le parafoudre, la minuterie de chauffe-eau et son fusible de protection.\nReliez le fusible de la minuterie à l’un des disjoncteurs différentiels. Reliez la minuterie à son fusible et à une phase et un neutre arrivant du chauffe-eau. Reliez les autres fils du chauffe-eau au fusible de la minuterie (phase et neutre) et à la barrette de terre.\nReliez le parafoudre au disjoncteur général (500 mA) et à la terre (section du fil : 10 mm2).\nReliez enfin les disjoncteurs différentiels au disjoncteur général.\nUn fil de section 10 mm2 part de la barrette de terre et sort par le bas du tableau dans une gaine grise qui le conduit jusqu’à une petite cavité ménagée un peu à l’écart, dans le mur. Là, il sort de la gaine et est relié à la prise de terre générale, par une barrette de mesure : une sorte de gros domino isolé d’un côté par de la céramique. La petite cavité du mur est ensuite fermée par une plaque vissée dans quatre chevilles.\nLe plus difficile est d’arriver à « caser » tous les fils dans le tableau de façon la moins emmêlée et la plus rationnelle possible. Quand tout est en place, revérifiez tous les serrages.\nEnfin, notez bien sur un papier à quel circuit ou à quel appareil correspond chaque n° de fusible.Vous mettrez ensuite ces notes au propres et vous les afficherez dans la porte du tableau. Ainsi il sera facile et rapide de repérer un circuit lorsque vous voudrez par exemple débrancher l’alimentation pour intervenir lors d’une panne.\nLe coffret de comptage est à votre charge. C’est à vous que revient son installation en limite de propriété. Il doit être vissé sur quatre longs pieds enfoncés dans le sol.Il contient un 2e disjoncteur général 500 mA (à votre charge) et le compteur (propriété d’EDF, qui se charge de son installation).\nFaites passer deux tronçons de gaine rouge de gros calibre par une petite tranchée dans le sol, entre ce coffret et le coffret extérieur posé par EDF, de façon à ce que les employés d’EDF n’aient plus qu’à tirer un câble entre les deux coffrets et à effectuer le branche- ment.Attention à ce que le tire-fil soit bien en place.Vous pouvez éventuellement le remplacer par un fil de fer plus solide.\nPrenez rendez-vous avec le consuel. L’employé vérifie la sécurité de l’installation et donc, en priorité, la mise à la terre.Arrangez-vous pour que tout soit absolument fini quand il vient, et que tout ce qui se voit soit parfaitement conforme (aucun fil ne dépassant sans domino, aucun circuit ne s’achevant sans boîtier, etc) : sinon, même si votre installation est parfaite, ne se voit pas peut aussi risque de rester un bon moment à « chercher la petite bête ».\nPrenez rendez-vous avec EDF pour que quelqu’un vienne faire le raccordement.\nMettez l’installation sous tension pour vérifiez si tout va bien. En principe tout devrait fonctionner.Au pire,le disjoncteur général de Dans ce cas, mettez tous les coupe-circuits hors service et rebranchez-les les uns après les autres. Celui qui saute de nouveau vous indique sur quel circuit se trouve le problème. Coupez le courant au disjoncteur général et cherchez ce qui « cloche» dans le circuit défectueux.\nFaites des photos de tous les circuits de gaines au sol et de toutes les saignées dans les murs. Elles seront peut-être utiles un jour, lorsque les murs auront été enduits et lorsque le sol sera fini,masquant tout.\nPour une habitation de taille moyenne avec des appareils ménagers communs, l’abonnement nécessaire est en monophasé. Pour choisir la puissance, calculez la somme des puissances des gros appareils de la maison (gros électroménager, cumulus, chauffage électrique) en tenant compte du fait qu’on ne les utilise pas tous ensemble et choisissez la puissance disponible directement supérieure à ce calcul. Il s’agit en général de 9kW. De toute façon, il est possible de changer pour plus si votre installation disjoncte souvent.\nPhotographier les gaines avant de couler la chape permet d’éviter des accidents si vous devez percer le sol quelques années plus tard\nLa suite et fin la semaine prochaine\nDOSSIER ETE : Auto Construction d’une maison Partie 6/6 Ferme biologique ouvre ses portes vendredi 21aout Construction d’une yourte escargoidale Jardinier sans pesticides BIODOC 9 – Fourrages Annuels Construire une spirale aromatique Les rendez vous de fin Août DOSSIER ETE : Auto Construction d’une maison Partie 4/6 Le frigo sans électricité


Le tour de la Roche Parstire par le chalet du Bouchet\nNous sommes à nouveau dans le Beaufortain pour une balade à la Roche Parstire ( 2.108 m ), un magnifique belvédère qui marque le départ d’une très longue crête orientée nord → sud, rejoignant le Mont Coin ( 2.539 m ) avant de filer à l'est vers la Pierra Menta.\nLa randonnée depuis le col du Pré ( 1.703 m ) pour rejoindre le sommet est sans difficulté, mais elle est très fréquentée par les promeneurs du dimanche aussi m'a-t-il paru souhaitable de l'agrémenter en en faisant le tour, lequel fait passer sous son versant ouest puis rejoint le passage de la Charmette ( 2.058 m ).\nLa formule permet alors de parcourir dans une relative solitude toute la crête jusqu'au sommet de la Roche Parstire, face à l’une des plus belles vues du Beaufortain, le Mont Blanc au-dessus du lac de Roselend !\nNous avons rejoint le col du Pré par la petite route qui passe par le joli hameau de Boudin.\nPuis, notre véhicule abandonné sur le parking du col, un sentier en forêt nous mène au chalet des Bouchets (1.755 m) atteint en une trentaine de minutes.\nL’itinéraire continue en traversant des zones d'alpages offrant de jolis aperçus sur le Grand Mont d'Arêches ( 2.686 m ) puis gagne la crête au Passage de la Charmette atteint après deux heures de marche.\nNous nous retrouvons au soleil devant le fabuleux panorama sur le Mont-Blanc et sur le lac de Roselend en contrebas bas.\nS'en est suivi un superbe parcours de crête durant presqu'une heure, un parcours aérien et sans difficulté mais nécessitant de rester attentif.\nAu sommet, nous avons retrouvé la foule des promeneurs venus depuis le col du Pré par l'itinéraire habituel.\nOn se prend à souhaiter égoïstement que tous ces parisiens, bretons et autres vacanciers retournent vite vers leur domicile, vacances finies laissant les montagnes aux Savoyards !\nLe retour au col du Pré s’effectue en descendant par le sentier bien raide par où nos promeneurs sont venus.\nDate 09/08/2020, départ 7 H 30 retour 11 H 40 temps 2 h 55 ( plus arrêts ), distance 8,4 km, difficulté T2, D+ / D- 545 m,\n135 vues17 commentaires


Emploi technicien de maintenance - secteur chimie - chimie / pharmaceutique Ieper - CDI | L4M\nTechnicien de maintenance - secteur chimie\nÊtes-vous un talent technique et êtes-vous passionné par le secteur chimique?\nAlors pour notre client à Ypres, un fabricant de désinfectants Forum Jobs recrute actuellement un technicien de maintenance.\nVous faites l'entretien curatif et préventif des machines.\nVous alimentez les installations et les machines.\nVous réparez les pannes et vous recherchez des solutions structurelles.\nVous contribuez à la réalisation de projets techniques.\nIl s'agit d'un poste en 2 équipes.\nVous avez un diplôme comme électromécanicien ou vous avez déjà une expérience dans un emploi similaire.\nVous savez comment planifier votre travail.\nVous aimez chercher des solutions pour les problèmes.\nConnaissance du soudage TIG est un atout.\nVous travaillez dans une entreprise internationale dynamique où l’innovation et les relations personnelles sont des priorités absolues.\nVous travaillez dans un environnement sans embouteillages.\nIl s'agit d'un travail à long terme en vue d'embauche et des opportunités de croissance.\nVous recevez un salaire attrayant et compétitif, complété par des avantages fiscaux supplémentaires.\nRéférence de l'offre372564\nJe me permets de vous soumettre ma candidature pour le poste de Technicien de maintenance - secteur chimie qui a particulièrement retenu mon attention.\nEmploi Chimie / pharmaceutique à Ieper\nEmploi Mécanicien / technicien de maintenance à Ieper\nOffres d'emploi Chimie / pharmaceutique à Ieper