Florence Robine : « Le baccalauréat doit évoluer »\npar kensington Lun 11 Mai 2015 - 20:27\nLors d’une audition à l’Assemblée nationale, la directrice générale de l’Enseignement scolaire, s’est prononcé pour plus de contrôle continu et de nouvelles matières au bac.\nSur Le Figaro étudiant:\nRe: Florence Robine : « Le baccalauréat doit évoluer »\npar JPhMM Lun 11 Mai 2015 - 20:28\nMacramé, Construction de cabanes, Développement durable et Histoire des Arts ?\npar JPhMM Lun 11 Mai 2015 - 20:31\nPar ailleurs, en terme d’épreuves, Florence Robine a également lancé quelques pistes. «Le baccalauréat peut et doit évoluer pour valider des compétences qui deviennent de plus en plus variées et sont demandées par l’enseignement supérieur, comme l’esprit d’entreprendre, la capacité d’initiative, le travail collectif, etc.», explique Florence Robine.\nC'est beau comme un rapport de l'OCDE ou un discours de Gattaz.\npar Cath Lun 11 Mai 2015 - 20:32\nBen voyons, c'est étonnant...\npar Hélips Lun 11 Mai 2015 - 20:34\nFlorence Robine a écrit: des épreuves en cours d’année plus nombreuses et fondées sur des démarches collectives sous forme de projets\nBen oui, c'est bien la reconquête du mois de juin avec des épreuves qui commencent avec les langues dès février, et puis les projets collectifs, c'est top, pour un parent qui bosse, on a trois élèves qui se plantent...\npar JPhMM Lun 11 Mai 2015 - 20:35\nToute cette histoire n'en finit plus de devenir parfaitement odieuse.\npar Iphigénie Lun 11 Mai 2015 - 20:36\nC'est vrai, c'est pile poil les compétences du ministère de l'éducation ça: foin des disciplines, le vivre ensemble, le vivre ensemble, vite!\nMadame Robine doit se sentir extrêmement incompétente, bardée de diplômes comme elle l'est.\nMon dieu que ces gens sont déprimants ...\npar micaschiste Lun 11 Mai 2015 - 20:37\nOuverture d'une nouvelle brèche pour diviser ?\nDes TPE élargis ?\nIl me semble que lors de la dernière réforme, l'objectif était de diminuer le nombre de disciplines au bac (épreuves terminales).\npar Olympias Lun 11 Mai 2015 - 20:38\nOn hésite entre et\npar lumeeka Lun 11 Mai 2015 - 20:38\nOh pauvre ! Quand je lis "Pour améliorer le passage de bac-3 à bac+3, la Dgesco veut revoir les pratiques pédagogiques pour «tenir compte des publics de plus en plus hétérogènes»", je me dis qu'il y a un souci. Je vais avoir 40 ans et le "public" était déjà hétérogène quand j'allais au lycée...\nEt quelles seraient ces nouvelles matières ?\npar Iphigénie Lun 11 Mai 2015 - 20:39\nDes TPE et des enseignements d'exploration: c'est l'avenir du collège, ça fonctionne tellement bien au lycée! ils sont forts au ministère. Et l'AP en classe entière! et les stages passerelles: deux jours pour reprendre une année, c'est pas beau ça? quand les redoublements sont tellement inefficaces!...\npar User5899 Lun 11 Mai 2015 - 20:39\nMon frère, MCF, espérerait plutôt maîtrisées les compétences "prendre des notes", "construire une phrase", "connaître cent mots courants du français standard". Mais Florence Robine sait évidemment mieux que quiconque ce dont l'université a besoin.\npar Rabelais Lun 11 Mai 2015 - 20:46\nMais de quel enseignement supérieur parle-t-elle?\nIl est évident que sa vingtaine d'années en classe préparatoire technologique ait laissé des traces (exercer son esprit d'entreprendre and co)\nMais tous les étudiants ne se destinent pas aux écoles d'ingénieurs ,ni de commerce .\nEt de toutes les façons, aucune compétence ne peut jamais s'établir sur du vide .\npar stench Lun 11 Mai 2015 - 20:57\nJe sais que ce n'est pas très solidaire mais je vais faire de mon mieux pour quitter le navire pendant qu'il coule.\npar e-Wanderer Lun 11 Mai 2015 - 21:08\nTu ne crois pas si bien dire : le ministère demande aux facs de revoir leur offre de formation, de passer à une évaluation par "compétences", et… fournit des fiches avec le jargon attendu ! De toutes façons, malgré la soi-disant indépendance des universités, c'est le ministère qui accrédite les maquettes et qui détient les cordons de la bourse…\npar Ilse Lun 11 Mai 2015 - 21:10\npar Ashtrak Lun 11 Mai 2015 - 21:11\nD'un autre coté, il faut voir le bon coté des choses : quand la majeure partie de nos élèves ne pourra plus faire des phrases cohérentes, des calculs simples et lorsque la plus complexe des problématiques pour un mémoire de master sera réduite à un pauvre questionnement insipide, alors, nous aurons vraiment du temps pour faire ce qui nous plait : lire, écrire, sortir le soir au lieu de penser aux leçons qui viennent, aller au cinéma après avoir corrigé nos 345 copies en 45 minutes (QCM = facile à corriger), respirer l'air du soir et partir en week-end tous les week-ends.\nCar comme il nous faudra des taux de réussite pour faire plaisir aux politiques, la notation "école des fans" sera en vigueur partout.\nEt franchement, je crois que je vais commencer, un de ces jours à m'en tamponner le coquillard de tout cela\nJe vais penser à moi. Je vais être égoïste:twisted: .\nFlorence Robine et le bac\npar plein2bulles Lun 11 Mai 2015 - 21:21\nLe robinet à bétises est ouvert :\n«Il n’est pas question de remettre en cause le baccalauréat […] mais il faut travailler sur une amélioration continue de ses modalités», a-t-elle indiqué.\nEt de préciser: «Il y a des modalités nouvelles qui nous paraissent très intéressantes avec davantage d’épreuves anticipées, des épreuves en cours d’année plus nombreuses et fondées sur des démarches collectives sous forme de projets».\nOn n'est pas au bout de nos surprises, les enfants....\nEn tous cas, si vous voulez brillez en société, dites que vous faites des PROJETS : c'est très tendance.\npar Olympias Lun 11 Mai 2015 - 21:21\nLa navritude me gagne ...\npar Anaxagore Lun 11 Mai 2015 - 21:26\npar Ascagne Lun 11 Mai 2015 - 21:31\navec davantage d’épreuves anticipées\nLycéen, je considérais déjà comme un non-sens l'abandon en terminale du français par les S et ES (alors que les S allant en prépa l'y retrouvaient) et la fin des enseignements scientifiques (avec des programmes que pouvaient rendre intéressants le professeur, mais qui n'étaient pas, hum, d'une exigence folle en mathématiques si mes souvenirs sont bons !)...\nMon frère, MCF, espérerait plutôt maîtrisées les compétences "prendre des notes", "construire une phrase", "connaître cent mots courants du français standard\nJe n'ai que 128 heures de cours derrière moi à la fac, et seulement quelques centaines de copies corrigées, mais il me semble que ce peu d'expérience est déjà suffisant pour que je puisse dire qu'il y a, en effet, des problèmes avec le bac... Je trouve parfois des choses incroyables - en L2 - sur les plans de l'expression et de la conceptualisation, pour ainsi dire. En lettres.\npar User5899 Lun 11 Mai 2015 - 22:21\npar leyade Lun 11 Mai 2015 - 22:26\n@Ashtrak a écrit: D'un autre coté, il faut voir le bon coté des choses : quand la majeure partie de nos élèves ne pourra plus faire des phrases cohérentes, des calculs simples et lorsque la plus complexe des problématiques pour un mémoire de master sera réduite à un pauvre questionnement insipide, alors, nous aurons vraiment du temps pour faire ce qui nous plait : lire, écrire, sortir le soir au lieu de penser aux leçons qui viennent, aller au cinéma après avoir corrigé nos 345 copies en 45 minutes (QCM = facile à corriger), respirer l'air du soir et partir en week-end tous les week-ends.\nJe fatigue de plus en plus avec mes boulets.\nSe casser la tête à chercher des cours qui puissent passer, s'épuiser à les canaliser, s'échiner à transmettre, se tirer une balle en lisant le contenu des copies, cogiter à la façon dont on pourrait remonter tout cela... et recommencer à la case se casser la tête à ...\npar Lenagcn Lun 11 Mai 2015 - 22:40\nUn qui bosse, 3 qui regardent.\nOn se croirait sur certains chantiers de la DDE .\nCa doit être pour préparer le renouvellement de la FPT!\n(j'en ai 2 à la maison qui en ont + que ras-le-bol d'assurer la note pendant que les autres glandent)\nPour la reconquête du mois de juin, j'en rigole encore . Mes filles arrêteront les cours encore + tôt que moi il y a 25 ans :gratte: .\npar Ascagne Lun 11 Mai 2015 - 22:44\nJe me souviens de mon TPE (si je ne me trompe pas) en terminale : j'ai fait 70% du travail, une amie 20%, et l'autre les 10% restants. Je suis gentil à propos des 10%.\nLa date/heure actuelle est Mer 19 Jan 2022 - 9:30


Accueil > Appareils Photo Jetables > Appareils photo Jetables avec FLASH > 12 Appareils photo jetables FUJIFILM Flash\n12 Appareils photo jetables FUJIFILM Flash FUJI\nSon flash a une portée de 3 mètres maximum, L'appareil est chargé avec une pellicule Supéria 400 iso 27poses. La focale est de 32mm et l'ouverture 10.5. Ce qui permet d'avoir une zone de netteté importante.\nFaites attention à la date de péremption, le modèle que nous vous livrerons a une date de péremption en NOVEMBRE 2019 rapport qualité/prix. Nous recevrez en meme temps que ces jetables un tarif spécial pour le développement.\n1 Appareil photo jetable FUJI + developpement + tirage sur papier fuji 10x15cm - PAP


Green Book : quand le racisme se normalise - Nos Pensées\nCe film, récemment primé, parle du racisme d'une manière très intéressante.\nLes conflits ne tarderont pas à arriver du côté de Shirley, dans des situations où il aurait dû être le “roi”. Le film veut nous transmettre un message très clair : non au racisme. Avec une bande son très juste et à travers des kilomètres de route, Green Book construit une histoire avec une morale qui transmet de bons sentiments.\nGreen Book n’enfonce pas le couteau dans la plaie, il ne nous montre pas l’image la plus crue du racisme mais la plus normalisée, silencieuse et, peut-être, la plus dangereuse. Par conséquent, même s’il ne nous apporte rien de neuf, il nous transmet un message qui, malheureusement, est atemporel. Ce n’est plus un “non au racisme”, c’est un non à la discrimination, quel que soit son type.\n“On ne gagne jamais grâce à la violence. On ne gagne qu’en gardant sa dignité.”\nConnaître la vie de Kenneth Clark nous aide à comprendre le rôle fondamental de la psychologie sociale dans notre société.


Luang Prabang et treck à Nong Khiaw\n3 février 2018 3 février 2018 TomaUn commentaire sur Luang Prabang et treck à Nong Khiaw\nAprès la fin de notre périple en bus de 45 heures depuis Cat Ba , nous voici arrivés à Luang Prabang, deuxième plus grande ville du Laos, réputée pour ses temples et ses … boulangeries à la française!\nAprès un p’tit déj où nous réservons une guesthouse avant de nous apercevoir des multiples commentaires faisant état de puces de lit, nous décidons d’annuler la réservation 7 minutes plus tard. Malheureusement grâce à l’incompétence de Booking et à la malhonnêteté du gérant , nous nous retrouvons avec deux nuits facturées et 30 euros de perdus ! Du coup éviter la guest Phousi II !\nNous nous dirigeons donc vers la deuxième guest house trouvée et là, au moment de payer la chambre, le patron nous informe que comme il est que 7 heures du matin, il y a une taxe de 2 euros pour un « early check-in » alors que la chambre est déjà faite ! Jamais vu ça, mais après toute la fatigue accumulée, nous finissons par payer et allons nous coucher 2 heures…. Ça commence bien !\nVoler son propre scout\nÉchaudés par nos première expériences et par les différents commentaires sur la probabilité de se faire voler son scooter loué, par son propre loueur (qui ensuite bien sur vous réclame le prix de l’engin), nous décidons d’écourter notre séjour ici et après la visite de quelques temples, la contemplation du coucher de soleil sur le Mékong et un tour au marché de nuit, nous partons le lendemain pour Nong Khiaw, pour nous ressourcer encore plus au nord.\ncoucher de soleil Mékong à Luang Prabang\nAu programme, rien, enfin presque!\nNous voulions passer 3 ou 4 jours posés, poser les sacs faire une lessive et regarder le temps s’écouler sur la rivière Nam Ou.\nTreck surprise à Nong Khiaw\nMais une heure plus tard après avoir rencontré un couple de Français qui nous expose ses plans, nous voici embrigadés dans une agence de voyage en train de réserver pour un treck de 3 jours dans la jungle avec une descente en kayak en prime !\nOn a vu plus reposant !\nDu coup le lendemain matin, après avoir esquivé le petit dej (hum pas très malin tout ça…) départ pour 6 heures de marche pour arriver dans un petit village authentique.\nMais très vite nous nous rendons compte que notre guide a tout de l’enfant hyper actif…. Loin, très loin de nos guides du Vercors qui se déplacent à pas de loup pour écouter la nature et repérer le maximum d’animaux. Lui à l’inverse passe son temps à répéter les mêmes phrases d’anglais qu’il connait : « same same but different, oulalah », nous fait tous les cris d’animaux qu’il connait et de temps en temps disparait dans la forêt avec sa machette pour couper des trucs dont on ne saura que le soir que ça se mange…\nVive les explications !\nNous finissons donc par arriver au petit village pour y passer la nuit et à peine arrivés, nous faisons la connaissance de Leeh et Tom, 2 jeunes enfants qui commencent à jouer avec moi et qui nous suivront partout, tout le temps que nous passerons au village ! Ils nous accompagneront donner à manger aux cochons et nous montrerons leur luge à la laotienne qui est de glisser sur les pieds et les fesses du haut d’une petite colline de terre !\nAprès un repas frugal constitué de sticky rice et de Lao Lao (un alcool de riz) nous découvrons un autre talent de notre guide : la descente de shooters. Je me débrouille pas trop dans cette activité non plus et en profite pour déguster allègrement la spécialité locale !\nAprès une bonne nuit de sommeil dans une cabane, réveillés uniquement par une grosse averse sur le toit en tôle de notre couchage, nous repartons pour l’expédition. Mais ce qui était une rando engagée mais assez simple avec un sol sec, se révèle bien plus délicat et piégeux avec le sol mouillé ! Bref la journée sera compliquée même si les points de vue rencontrés valaient largement le coup. Nous ferons la rencontre d’une multitude de sangsues, qui s’agrippent à nos chevilles… La technique du guide pour les éviter ? Marcher très vite!\nNous arrivons en fin de journée dans un autre village pour y passer la nuit, et manger, au menu, le même repas que depuis 3 jours, encore du sticky rice et des légumes !\nDe plus, on a l’estomac pas trop en forme, pas de lao lao ce soir mais un dodo agité dans la maison en bois de la famille qui nous héberge.\nCe village est « spécialisé » dans l’artisanat du tissu, nous trouvons une table de tissage devant presque chaque maison et de nombreuses écharpes et jupes sont à vendre.\nÇa rame pour moi\nLe troisième jour, nous escaladons une montagne jusqu’à arriver dans des grottes que je laisserai le soin à Maéva de décrire, en effet très peu pour moi ce genre de trucs, j’attends tout le monde à l’extérieur avec Maéva qui viendra me rejoindre. La descente est périlleuse mais nous finissons quand même par retourner au bateau, mangeons un bout dans un restau (ouf pas de riz cette fois ci !) Et finissons par rentrer à Nong Khiaw en kayak ! Enfin 30 minutes pour Maéva et moi, autant j’adore faire du kayak en Slovénie dans les rapides d’une rivière engagée, autant le coté contemplatif me gonfle et au bout d’une demi-heure nous remontons sur le bateau….\nEquipage en carton\nLe lendemain nous profitons réellement pour ne rien faire à part laver notre linge et préparer la suite , qui sera une boucle en scooter au plateau des Bolovens, après à peine 25 heures de bus d’affilée pour traverser le pays !\nCategories Laos, VoyageTags bateau,bus,marché,pays,rencontre,scooter,temple,Voyage\n1 réflexion sur « Luang Prabang et treck à Nong Khiaw »\nPing: Plateau des bolovens\nPrécédent Laos !\nSuivant Plateau des bolovens


Ligue 1: Saint-Etienne/Rennes, un nul 1-1 et un huis clos perturbé - Challenges\nLigue 1: Saint-Etienne/Rennes, un nul 1-1 et un huis clos perturbé\nPar AFP le 23.04.2017 à 19h35\nLe match Saint-Etienne - Rennes momentanément arrêté après l'intrusion de supporters stéphanois à Geoffroy-Guichard, le 23 avril 2017 -AFP/PHILIPPE DESMAZES\nSaint-Etienne et Rennes se sont séparés sur un score de parité (1-1) lors de la 34e journée de Ligue 1 disputée à huis clos dimanche au stade Geoffroy-Guichard mais marqué une nouvelle fois par des incidents avec des supporters qui se sont introduits dans l'enceinte en première période.\nDans un climat devenu tendu, le jeu a été interrompu par l'arbitre Ruddy Buquet à la 18e minute alors que le score était encore de 0-0.\nLe président Roland Romeyer et le conseiller sportif du club stéphanois, Dominique Rocheteau, notamment, se sont alors rendus dans la tribune sud où s'étaient massés quelques dizaines de supporters pour parlementer et obtenir leur retrait dans le calme au bout d'une dizaine de minutes. Quelques pétards ont explosé.\nLes supporters avaient réussi à s'introduire dans cette tribune après avoir forcé une porte du musée des Verts, qui jouxte cette partie du Chaudron, a-t-on appris auprès du club.\nLa préfecture de la Loire a condamné "avec la plus grande fermeté l'irresponsabilité et la bêtise de certains +supporters+ de l'ASSE", dans "le contexte de l'état d'urgence et de forte mobilisation des forces de sécurité pour la sécurisation du premier tour de l'élection présidentielle".\n"Cette situation grave a obligé le préfet à réorganiser le dispositif de sécurisation du processus électoral et de prévention de la menace terroriste mis en place pour cette journée extrêmement sensible", a-t-elle ajouté dans un communiqué.\nLa préfecture compte désormais identifier les ultras en question et procéder à des interdictions de stade.\nAprès leur intrusion, les fans sont ensuite restés à proximité de la tribune sud, sur la voie publique, et ont entonné des chants, certains hostiles à la Ligue, d'autres en soutien aux ultras et aux Verts.\nAprès plusieurs huis clos partiels ou amendes, le club avait été cette fois-ci sanctionné d'un match ferme à huis clos total pour l'usage d'engins pyrotechniques lors du derby gagné 2-0 contre Lyon, le 5 février au cours duquel un projectile avait aussi sévèrement blessé le stadium manager.\nDes fumigènes avaient également été utilisés en tribune. Saint-Etienne avait renoncé à faire appel de cette sanction.\n"Il y a une dérive très grave. Cela dépasse le cadre du match en lui-même et celui des clubs qui sont otages. Cela pose des questions sur les mesures à prendre. C'est un problème de sécurité publique. On a toléré trop de choses, mais l'AS Saint-Etienne ne peut être tenue responsable de débordements commis par des individus qui sont tous sauf des sportifs. On a donné des statuts à des gens qui n'ont rien à faire dans le sport", a déclaré l'entraîneur rennais, Christian Gourcuff.\n- Les Verts s'éloignent de l'Europe -\nLe résultat maintient Saint-Etienne, qui compte un match en retard contre Monaco le 17 mai, au 7e rang, à six longueurs de Marseille (6e) contre qui les Verts avaient perdu le 16 avril (4-0). Rennes se maintient 9e à deux points de l'ASSE.\n"L'Europe s'éloigne de plus en plus car le nul ne sert pas à grand chose avec les résultats de samedi soir. Il faut être lucide : cela paraît compliqué, mais nous nous battrons jusqu'au bout", a reconnu l'entraîneur Christophe Galtier.\nL'ASSE, qui n'a gagné qu'une seule de ses huit dernières rencontres, avait ouvert la marque par le Slovène Robert Beric qui a repris victorieusement un centre délivré de l'aile gauche par Romain Hamouma (39).\nMais les Rennais, qui restent sur cinq résultats nuls pour une victoire (contre Lille, 2-0, le 15 avril) ont rapidement égalisé par le Mozambicain Mexer, de la tête, à la réception d'un corner joué de l'aile droite par Yoann Gourcuff (44).\nAuparavant, Giovanni Sio avait trouvé la barre transversale à la 14e minute puis été dangereux sur une reprise de la tête arrêtée par Stéphane Ruffier après un centre de l'aile gauche de Ludovic Baal (30).\nLes Verts sont restés stériles au cours d'une seconde période qu'ils ont totalement dominé.\nBourse Le 06/08 à 15H39\nCAC 40 4884,71 -0,99%


Accueil » Nutrition » Sèche musculation\nEn musculation, ce n'est qu’après une sèche que l'on peut réellement apprécier la masse musculaire gagnée pendant la prise de masse. Elle vous débarrasse du gras encombrant et révèle les muscles qui se situent dessous. Cependant, cette sèche ne s'effectue pas n'importe comment. Comme pour la prise de masse, il faut prendre son temps et il faut maîtriser son alimentation. Voici les clés pour bien effectuer une sèche et la réussir, c'est-à-dire vous débarrasser du plus de graisse possible en conservant le maximum de muscles.\nC'est la base de la sèche : une diète qui vous apporte une quantité de calories légèrement en-dessous de vos besoins journaliers. Elle force donc votre corps à puiser dans ses réserves pour subvenir à ses besoins énergétiques. Cependant, il faut savoir gérer son apport en nutriments, car certains doivent rester prioritaires.\nCes nutriments servent, entre autres, à l'organisme pour construire et entretenir les muscles. Que se passe-t-il si vous n'en consommez plus assez ? Votre corps puise dans ses réserves… Les autres muscles ! Pendant une sèche, il faut donc éviter de réduire la quantité de protéines que vous consommiez. Conservez environ 2 grammes de protéines par kilo de poids de corps. Ainsi, votre corps aura moins tendance à se débarrasser des muscles. Vous préserverez ainsi votre capital musculaire.\nUne des grossières erreurs très courantes, c'est de réduire l'apport en lipides à son minimum. Or, les lipides sont essentiels à l'organisme. Ils servent, par exemple, de base à la fabrication d'hormones. Si vous vous en privez, il est évident que votre corps ne va plus fonctionner au mieux et que vos performances vont en pâtir. Vous également. Conservez donc environ 30 % de votre apport en calories sous forme de graisses.\nC'est donc plutôt sur ce genre de nutriments que vous allez agir. En baissant progressivement l'apport en glucides, vous forcerez votre corps à puiser dans ses réserves de graisses. Cependant, conservez un apport suffisant autour et pendant votre entraînement. Sinon, vous risquez de vous sentir faible et de ne pas récupérer correctement. Or, si vous êtes moins bon à l'entraînement, vos muscles seront moins utiles et ils fondront.\nLa réduction des glucides doit donc se faire sur le reste de la journée.\nNotez que vous devez privilégier les aliments à Index Glycémique bas car ceux à IG haut favorisent le stockage du gras.\nIls sont essentiels pour la santé car ils apportent des vitamines et minéraux. Ils participent également à l'équilibre acido-basique de l'organisme, ce qui peut éviter une fonte musculaire et des problèmes de santé sur le long terme.\nAutre intérêt, en mangeant des légumes pendant un repas, vous baissez l'IG de ce repas. Or, comme nous l'avons vu plus haut, il faut privilégier un IG bas. De plus, les légumes sont peu caloriques, vous pouvez donc les consommer à volonté.\nCombien perdre et comment s'y prendre ?\nMaintenant que vous savez comment composer votre plan alimentaire, vous devez déterminer combien de calories vous sont nécessaires. La première étape est donc d’estimer ces besoins avec un calculateur de calories. Si vous étiez en prise de masse, vous pouvez aussi tout simplement baisser progressivement vos apports caloriques de semaine en semaine, jusqu'à atteindre une stagnation dans votre poids. Vous aurez alors atteint l'apport qui correspond à vos besoins énergétiques journaliers.\nÀ partir de cette base, vous allez baisser vos apports caloriques de 250 kcal environ. Cela devrait amorcer votre perte de graisse. Si ce n'est pas suffisant, vous pouvez encore baisser de 100 kcal, et ainsi de suite. Votre but doit être une perte d'environ 500 grammes par semaine.\nTant que vous perdez à ce rythme, conservez votre diète ainsi. Si la perte se ralentit sur plusieurs semaines, alors vous pouvez de nouveau baisser un peu vos apports en jouant sur les glucides, voire sur les lipides, légèrement.\nSurveillez votre tour de ventre !\nC'est un indicateur intéressant pour votre sèche. En effet, votre but c'est que votre tour de ventre diminue le plus possible vis-à-vis de votre perte de poids. Plus clairement : si vous perdez 1 cm de tour de taille pour 300 grammes de perdus, votre sèche se déroule très bien, vous perdez beaucoup de gras et peu de muscles. Mais, si vous perdez peu de ventre et que votre poids diminue vite, c'est sans doute que vos muscles fondent et que vous ne vous débarrassez pas assez de votre graisse.\nVous pouvez également vous servir des autres mensurations, notamment des bras. Ces mensurations vont forcément baisser, mais votre objectif c'est qu'ils diminuent le moins possible alors que vos veines deviennent de plus en plus visibles. Cela voudra dire que votre volume musculaire a été bien préservé et que le gras a disparu.\nNe changez pas d'entraînement !\nUne des erreurs les plus classiques des pratiquants de musculation, durant leur sèche, c'est de modifier leur entraînement. Leurs séances se composent habituellement d'exercices avec des poids lourds et des séries moyennes et ils passent en général à des séries longues avec des poids légers. L'objectif affiché est souvent de brûler plus de calories pour perdre plus de gras. Or, en modifiant la sollicitation de vos muscles, vous leur envoyez un message différent, celui que vous ne visez plus l'hypertrophie musculaire, mais plutôt l'endurance. Résultat, vous risquez de perdre du volume et du muscle, ce qui est à l'opposé de votre objectif de sèche.\nVous devez donc conserver un entraînement « anabolisant » avec des poids lourds et des séries courtes à moyennes, comme vous le faisiez sans doute auparavant. L'intensité doit être présente, même si vous sentez que vous êtes plus fatigué. Évidemment, vos performances risquent de baisser un peu, c'est normal puisque vous mangez moins.\nPour résumer, vous ne devez pas réduire vos charges durant la sèche ; les séries longues et légères n'aident pas à sécher ! Si vous devez réduire quelque chose parce que vous ne tenez plus la route, diminuez votre volume de travail (exercices et séries) et/ou augmentez vos temps de pause entre les séries.\nÉvitez également de rajouter des séances sous prétexte de brûler des calories, vous risquez simplement d'épuiser votre organisme. Votre corps a besoin de repos pour récupérer, et c'est encore plus vrai en sèche, où cela risque d'être plus long.\nLa place du cardio dans la sèche\nFaut-il rajouter du cardio pendant une phase de sèche ? C'est une question qui revient souvent. Ce n'est pas une obligation. Le cardio va vous permettre de brûler une quantité plus importante de calories. Il augmente donc vos besoins caloriques journaliers. Mais, si vous avez déjà suffisamment baissé vos apports et que ça fonctionne bien, il ne sert pas à grand-chose de rajouter encore du cardio. Par contre, si votre poids stagne ou que vous n'êtes pas assez sec, ce peut être un moyen d'amorcer de nouveau la perte de graisse, au lieu de diminuer encore votre apport calorique. Sachez néanmoins que le cardio a tendance à accentuer la perte de muscle.\nSi vous êtes obligé d'en faire, vous pouvez opter pour des séances de cardio à basse intensité afin de conserver au mieux votre masse musculaire. Par exemple, des séances d'une heure de marche sur tapis de course feront l'affaire. On pourra faire du HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) en début de sèche quand les réserves et l'énergie sont encore là, puis basculer sur du cardio à basse intensité par la suite.\nSiliana Gaspard. Avant: 58 kg, 30% de gras. Après: 7% de gras (en compétition).\nAprès toutes ces explications, voici des exemples concrets de menus pour la sèche. Ces menus sont à adapter en fonction de votre mode de vie (activités physiques, travail, disponibilités…), de vos habitudes alimentaires et de vos goûts.\nEt les compléments pour la sèche ?\nCertains recommandent d'utiliser des compléments durant la période de sèche. Ils sont censés vous aider à obtenir de meilleurs résultats. Mais ces produits sont-ils efficaces pour vous faire sécher plus vite ?\nOui. Si vous désirez perdre de la graisse tout en conservant votre masse musculaire, les bruleurs de graisses sont des compléments qui peuvent effectivement vous aider à accélérer la combustion de vos graisses. Ils ne sont pas indispensables pour sécher car l'alimentation fait 90% du job, mais un complément brûle graisse pourra vous aider quand même. Pour n'en citer qu'un : la caféine ! C'est le complément le plus efficace pour sécher car elle permet d'oxyder les lipides et d'augmenter votre dépense énergétique. Choisissez donc un complément brûleur de graisse qui en contient en bonne quantité.


La loi du silence | Chroniques | Le Quotidien - Chicoutimi\nStéphane Bédard, Isabelle Brochu et Réjean Bergeron\n4 décembre 2017 Mis à jour à 3h19\nCHRONIQUE / L’omerta guidait l’attitude des premiers maîtres de Saguenay. Ce qui explique la surprise générale devant l’énormité des anomalies découvertes par la mairesse Josée Néron, sa garde rapprochée et le comité de transition formé de Stéphane Bédard, d’Isabelle Brochu et de Réjean Bergeron.\nPour établir son système, le premier conseil municipal de Saguenay a monnayé, en catimini, la manipulation des responsabilités attribuées à des fonctionnaires de haut niveau qui se sont ainsi transformés en mercenaires dociles. Comment expliquer autrement les salaires de premier ministre versés aux plus influents?\nL’information significative était rigoureusement contrôlée par le cercle du pouvoir que formaient le maire et les membres de son exécutif. Et malheur aux associés des bureaux de professionnels, avocats, ingénieurs, architectes et manufacturiers qui osaient critiquer la machine. Ils étaient relayés sur une liste noire, invisible dans les documents officiels, mais bien inscrite dans le cerveau des stratèges et des puissants du jour. C’est ainsi que la peur faisait régner la discrétion dans les centres d’activité économique.\nCe régime à la César soutenu par une propagande fort habilement élaborée a produit, après quatre mandats, la catastrophe étalée au grand jour depuis la victoire de Josée Néron, le 5 novembre dernier. Les primes de séparation et autres retombées négatives coûteront des millions de dollars aux contribuables qu’on a bercés dans l’illusion d’un fardeau fiscal inférieur aux autres villes comparables.\nL’ancienne administration est allée notamment puiser les revenus nécessaires dans des gonflements économiquement injustifiés de l’évaluation des propriétés et une surtaxe infligée aux entreprises commerciales déjà fragilisées par l’achat numérique dont les multinationales milliardaires qui servent d’intermédiaires évitent le tribut rattaché au droit de vendre des biens et services. Au cours de la dernière décennie, Saguenay a continué de dépenser en utilisant la carte de crédit. La ville a doublé son endettement qui atteint maintenant 468 millions $.\nPourquoi la population fut-elle laissée dans l’ignorance ? La grande popularité du maire Jean Tremblay avant sa décision de se retirer de la scène municipale démontre qu’un lessivage de cerveaux généralisé avait inspiré la foi du charbonnier aux contribuables.\nMême si l’ingénieur industriel à la retraite, Jacques Pelletier, avait sonné l’alarme avec son analyse fort éclairante sur Saguenay sous l’administration Tremblay publiée l’été dernier, les gens demeuraient sceptiques en pensant que l’auteur a participé à la fondation de l’Équipe du renouveau démocratique (ERD) en 2011 et qu’il venait d’accepter la succession d’André Gauthier à la présidence du Mouvement-Chicoutimi.\nÀ la fusion de 2002, Saguenay était la sixième ville la plus populeuse du Québec. Elle a été devancée depuis par Sherbrooke. Et Lévis, banlieue de la Capitale nationale et championne nationale du plein emploi, s’avère menaçante.\nElle ne tire de l’arrière que par 2500 habitants selon le recensement de 2016.\nTout en redressant les finances publiques, l’administration Néron doit mettre l’accent sur l’économie, la création de richesse. Car «Le citoyen d’abord» remboursera longtemps les faux pas des 15 dernières années. Saguenay est heureusement privilégiée de compter un si grand nombre d’entrepreneurs dynamiques et innovateurs qui exportent leurs produits sur les grands marchés de la planète.\nIls méritent le respect et non une indifférence souvent hostile.


Coeur en Rose | Jardin Éternel\nAccueil / Coeur en Rose\nFiltrer Tout Coeur en Rose Fleurs Blanches Fleurs Bleues Fleurs Grises Fleurs Roses Fleurs Rouges Fleurs Violettes\nCoeur en Rose Bleu\nCoeur en Rose Blanc\nCoeur en Roses Violettes\nCoeur en Rose Eternelle\nNos coeurs en rose sont des produits floraux réalisés uniquement par des professionnels de la décoration ornementale. Ils ont acquis un savoir-faire fin et précis qui leur permet de concevoir des pièces uniques et très travaillées. Recevoir des roses en forme de coeur de la part d’un proche fait plaisir à tout le monde et surtout cela change des cadeaux classiques où l’on sait ce que s’est avant même d’avoir ouvert l’emballage. Les coeurs en roses représentent l’amour, mais pas que. Tout dépend de la couleur des fleurs. Par exemple, les roses bleues évoquent le mystère ainsi que la patience. Une fois ce coeur entre vos mains, il sera difficile d’y résister.\nDes compositions d’excellence\nLes coeurs en rose résultent d’une association entre deux éléments d’excellence qui sont les sublimes fleurs de roses et le symbole du coeur. Ce mélange fait d’eux des pièces florales uniques et extraordinaires dont les gens les apprécient pour leur côté révolutionnaire dans le monde de la composition décorative. Ils offrent un rendu visuel épatant qui sort de l’ordinaire. Les fleurs qui composent les coeurs en rose donnent à ces pièces un toucher doux et agréable.\nLa rose au centre de la création\nSans nos roses spécialement confectionnées pour la réalisation de nos cœurs fleuris, il ne serait tout simplement pas possible de produire de telles pièces avec une splendeur pareille. Pour élaborer nos coeurs en rose, nos spécialistes utilisent des centaines de roses éternelles par pièce et les assemblent à la main les unes après les autres. Les roses que nous utilisons sont triées en fonction de leur élégance et de leur stabilité afin de vous proposer de belles compositions qui restent somptueuses et qui durent durant de nombreuses années.\nVous pouvez offrir un cœur en rose à tout type d’événement dès lors que vous voulez faire plaisir à quelqu’un et que vous souhaitez lui apporter une surprise qui le rendra heureux. C’est un cadeau idéal pour émouvoir une personne lors d’une proposition de mariage, d’un cadeau d’anniversaire ou de la Saint-Valentin. Si vous pensez que la personne préfèrerait une peluche alors pensez aux magnifiques ours en rose.\nNos coeurs en rose\nPour que vous puissiez trouver votre bonheur, nous vous proposons des coeurs en rose de différentes couleurs. Le plus dur est de trouver la bonne en fonction du message que vous souhaitez transmettre. Vous pouvez aussi les accompagner avec des animaux en fleur tels qu’un lapin en rose. Cela ajoutera encore plus d’originalité.


La page à Winnie - Page 2\nLa page à Winnie\nSujet: Re: La page à Winnie Ven 6 Mar 2009 - 18:06\nTrès bon ce nouvel avatar Wini !!! :\nJe crois que ce jeux vidéo, Day of the Tentacle doit etre le préféré de mon adolescence.\n... Je l'ai, (ou je l'ai eu, je le trouve pas !), je crois que c'était sur Atari ST ! Mais ce sont surtout mes enfant qui ont joué avec !\nBien vu, le nouvel avatar, Winnie, c'est plus facile à porter (à mon avis, moi qui regarde assez souvent les guignols...) !\nSujet: Re: La page à Winnie Sam 7 Mar 2009 - 11:00\nday of the tentacles..........\nSam and max.........\ndes jeux profondément drôles et débiles à souhait!!\nbel avatar en effet winnie!!!\nSujet: Re: La page à Winnie Sam 7 Mar 2009 - 11:14\nEffectivement il semblerait que le tentacule pourpre aie absorbé la world company (entre autres produits toxiques). Seul Bernard Bernoulli peut réparer la machine à voyager dans le temps et nous sauver du désastre.\nSpécialiste de la physique, Bernard est le stéréotype parfait de l'intello : binoclard et pas très fort physiquement.\nDernière édition par j.charr le Sam 7 Mar 2009 - 18:13, édité 1 fois\nSujet: Re: La page à Winnie Sam 7 Mar 2009 - 12:07\n.... binoclard et pas très fort physiquement.\nà priori, je n'imagine pas Winnie comme ça ...... mais un avatar c'est justement ça..... un masque !\nSujet: Re: La page à Winnie Sam 7 Mar 2009 - 18:24\nJ'ai essayé de décoder la nouvelle mission de Winnie depuis l'effondrement de la world company.\nLe scénario du jeu The day of the tentacle est ici.\nMais ce ne sont que des suppositions car seul Winnie sait exactement pourquoi il a changé d'avatar.\nSujet: L'explication Mer 1 Avr 2009 - 22:48\nDernière édition par winnie le Ven 18 Déc 2015 - 12:47, édité 1 fois\nSujet: Re: La page à Winnie Mer 1 Avr 2009 - 23:53\nJe me souvenais pas de ton premier avatar.\nContent que la situation soit désormais meilleur pour toi, tu serras peut-être moi présent, mais ce qui compte c'est que tout soit redevenu plus lumineux.\nDifficile de dire autres choses après ton explication, surtout pour la partie concernant les autres personnes qui ont vécu la même situation.\nSujet: Re: La page à Winnie Jeu 2 Avr 2009 - 2:24\nEt white Bear a repris sa route le long du Groenland. Je comprends mieux ton obstination dans ce long parcours solitaire. Je regardais ta progression de temps en temps. Pas facile le passage du Nord Ouest, il faut souvent remonter au près dans des vents contraires et se faufiler dans des passages etroits qui demandent une surveillance soutenue du skipper. Hier soir j'ai découvert le bateau stoppé. Comme Eiffel65 qui te surveille, je me suis inquiété. je suis allé voir l'éphéméride, stoppé depuis plusieurs jours. Je me suis inquiété très sérieusement pour Winnie binoclard poursuivi par the Tentacle.\nOuf c'est fini! Winnie est toujours la, car il l'ouvre encore, car il l'ouvre encore.\nIl me plait bien ton nouvel avatar.\nAvec l'écharpe tricolore on dirait le maire du Village TGSE TSGE\nDernière édition par j.charr le Jeu 2 Avr 2009 - 15:34, édité 2 fois\nSujet: Re: La page à Winnie Jeu 2 Avr 2009 - 4:01\nOn est avec toi winnie.....\nJe ne serai peut-être pas autant présent que par le passé, mais je serai là.\nLa qualité de tes posts compense amplement winnie...\nSujet: Re: La page à Winnie Jeu 2 Avr 2009 - 9:23\nmaire du Village TGSE\nDirect dans le profil !\nTGSE : Tout Google Sur Earth ou encore Tirection Ghénérale de la Surveillance du Territoire.\nSujet: Re: La page à Winnie Jeu 2 Avr 2009 - 15:45\nDirect dans le profil. Maire du village TSGE Tu as raison.\nTu es élu démocratiquement puisque tu causes toujours\nEn plus Chantale a aussitôt voté pour toi!\nSujet: Re: La page à Winnie Lun 6 Avr 2009 - 8:15\nje ne savais pas trop quoi répondre à ton post mon cher winnie!!\nen tout cas tu nous prouves encore une fois que tu as une prose incroyable!!\nque dire à part que tout le monde fait le dos rond durant cette période difficile!\nTu ne dois pas être le seul parmi les membres de TSGE à avoir subi les dommages collatéraux de la tempête actuelle!!\ncourage ça va aller mieux d'ici peu!!!\nSujet: Re: La page à Winnie


La Lyre du Québec, la science cosmique de l'âme - 08. Inobservable multiplicité - les astéroïdes - 9007 JamesBond\nOn peut lire à Delphes sur le fronton du temple d’Apollon, l'un des maîtres de la Lyre, la devise suivante :\n"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux."\nC’est le but de la spiritualité.\n08. Inobservable multiplicité - les astéroïdes - 9007 JamesBond\nAstéroïde de la ceinture principale situé entre Mars et Jupiter\nJamesBond n° 9007\nQuelle est l'utilité des petits astres dans un thème astrologique?\n... C'est d'ailleurs l'un des grands étonnement des gens de constater que les astéroïdes portent souvent des noms très "exotiques," alors que la tradition nous a habitué à des noms nous rattachant principalement à des personnages de la mythologie romaine.\nJ'avoue que j'ai eu également de la difficulté avec certaines dénominations qui, à première vue, nous semblent farfelues, telle celle de "James Bond". Cependant, il faut bien avouer que James Bond fait partie de notre mythologie contemporaine. Dans mon cas, j'ai toujours été un admirateur de ce personnage, autant en lecture qu'au cinéma, et dans mon thème natal, cet astéroïde se situe en Bélier formant un sextile exact à ma conjonction Mars-Chiron qui se situe en Verseau, ainsi qu'un demi-sextile très exact à mon Soleil qui se situe en Taureau. J'ai pu également constater l'effet de son transit par conjonction sur mon Soleil de naissance alors que le jour même s'amorçait la télédiffusion de la série complète des films de 007. Que peut demander de plus un fan? ...\nL’agent des services secrets britannique James Bond est également connu par son matricule 007, et vous le connaîtrez à présent grâce à l’astéroïde 9007.\nLe 22e James Bond,\nL'originale « Bond Girl » - Ursula Andress.\nDate de naissance: 19 mars 1936 à 13:00 à Berne en Suisse.\nOn retrouve (9007)JamesBond à 3°37 Verseau accolé à sa Lune 7°39, et demi-sextile serré à Vénus 2°19 Poissons... la fameuse scène de la « Bond Girl » qui émerge de l'eau, qui fait écho à celle de la naissance de Vénus.\nDate de création : 04.08.2009 @ 22:54\nDernière modification : 03.05.2020 @ 14:06\nCatégorie : 08. Inobservable multiplicité - les astéroïdes


Construction – MOD Coordination\nMaitre d'oeuvre en bâtiment (neuf, agrandissement, rénovation, plan...)\nFaites construire la maison de vos rêves\nVous vous êtes décidé à faire construire votre maison ? C’est un projet qu’il ne faut pas prendre à la légère ! Construisons ensemble la maison de vos rêves grâce à notre équipe d’experts en conception, qui vous accompagnera tout au long de votre projet.\nDemande d’infos et devis\nFaire construire sa propre maison vous donne la possibilité de la penser et la personnaliser totalement. Faites-vous aider par MOD Coordination pour choisir la maison qui vous correspond en fonction de vos envies : maison moderne, maison classique, maison de ville, grande maison de campagne, etc.\nVous aurez le choix entre réaliser vos plans vous-même ou bien de les déléguer par un architecte ou un maître d’œuvre. MOD Coordination reste à votre écoute pour construire avec vous les plans de votre maison et vous informa qu’à partir de 150m2 de construction, les plans sont obligatoirement établis par l’architecte, ou le maître d’œuvre.\nFaire construire une maison est un projet complexe rempli d’étapes administratives, de réflexion, d’implication. Cela peut être parfois une source de stress, mais également d’inquiétude, car on se pose beaucoup de questions, on ne sait pas à qui s’adresser et on peut parfois être mal renseignée. Chez MOD Coordination, nous vous accompagnons à chaque étape de votre projet :\nAvant la construction : nos équipes vous accompagnent dans la recherche de votre terrain, vous conseillent sur les différentes solutions de financement ainsi que sur la découverte de vos besoins pour la construction de votre maison, grâce à la création de plans et au choix des équipements. MOD Coordination vous accompagne également dans toutes les démarches administratives telles que le permis de construire, les assurances, démarches auprès de la ville, etc.\nPendant la construction : différents artisans seront à votre service pour la construction de votre maison. Ils seront gérés par un conducteur de travaux qui sera à votre écoute, pour orchestrer votre projet.\nAprès la livraison de la maison : MOD Coordination reste à votre écoute pour toutes questions.\nQuelques exemples de construction MOD\nIls ont fait construire\nJe tiens à remercier M.BACLES pour son excellent travail, le résultat est superbe. Nous sommes très satisfait. Le chantier a été mené avec beaucoup de professionnalisme.\nRavie d'avoir rencontré David Bacles, très professionnel, sérieux et à l'écoute du client. Encore merci pour votre travail.\nNous avons fait appel a David Bacles grâce au bouche à oreille. Il a été à l'écoute de nos besoins, de nos envies et à fait tout son possible pour que le projet rentre dans le budget. Pas de mauvaises surprises, budget et délai tenus. Nous sommes entièrement satisfaites des prestations des artisans qui sont intervenus et du résultat. Encore merci.\nNous remercions chaleureusement Mr. Bacles qui a su gérer notre projet avec compétence et disponibilité. De plus, il a su nous proposer des idées qui ont enrichi notre projet. Nous sommes satisfaits à 100% ! Un grand merci aussi aux artisans qui forment une bonne équipe.\nJe suis ravie d'avoir fait appel à M. Bacles qui, avec compétence, sérieux, gentillesse et patience, a su me conseiller et mener à bien, dans les délais, le projet qui me tenait à coeur. Une réalisation qui répond en tout point à mes attentes. Un grand merci à lui et sans hésitation je recommanderai MOD Coordination.\nUn travail de qualité tant dans l'élaboration et la conception du projet, que dans la réalisation! Le suivi du chantier s' est déroulé sans encombre grâce au suivi professionnel de David Bacles. Rassurant et sécurisant pour un projet de construction. Encore merci pour cette belle réalisation !\nJe voudrais remercier Monsieur David Bacles pour avoir conçu et réalisé le projet de construction répondant à ma demande. J'ai trouvé un maître d'oeuvre créatif, sérieux, professionnel avec une qualité dans le suivi du chantier, le respect du budget et de la rigueur concernant le volet administratif et financier. De plus je voudrais souligner sa disponibilité, sa réactivité pour répondre à mes demandes et toujours avec gentillesse. Son choix des artisans a permis par ailleurs cette belle réalisation dans le respect du planning des travaux.\nDavid a pris en charge la construction de notre maison, nous sommes tout à fait satisfait du travail qu'il a fait pour nous: toujours disponible et réactif, compétant, très professionnel, sérieux et de bon conseil... C'est sans aucune hésitation que je le recommanderai !\nUn agrandissement réalisé dans les temps avec un budget maitrisé, des conseils avisés, tout ça avec transparence et bonne humeur. Que demander de plus... ? Merci !\nJe connais David Bacles depuis 2005. Toujours le même homme : intègre, d’une grande compétence, rassurant. A chacun des travaux que je lui ais confiés toujours le même résultat : Parfait. Un Maître d'œuvre a ne pas oublier; Merci David\nNous avons confié notre projet d'agrandissement à monsieur BACLES, car il nous a d'emblée inspiré confiance et cette confiance n'a jamais été démentie. Professionnalisme et sérieux, conseils personnalisés. Nous sommes très contents du résultat de l'extension de notre maison, qui s'insère parfaitement dans la partie existante. Nous recommandons vivement MOD coordination! 😉\nGrâce à l'excellent professionnalisme de Mr Bacles, nous avons pu concrétiser la maison de nos rêves dans de parfaites et respectueuses conditions! Travail IRRÉPROCHABLE!!\nGrand professionnalisme de la part de Mr BACLES, qui a été de très bons conseils. Il a tout très bien géré et tout respecté (délai, budget, nos envies, ...). Il a aussi de très bons ouvriers qui travaillent bien. Nous le recommandons à tout le monde.\nUn grand merci à M. Bacles pour son professionnalisme qui nous a permis de réaliser une importante rénovation intérieure dans de très bonnes conditions en respectant délai et budget. On peut bien entendu aussi féliciter les artisans, recommandés par M. Bacles, qui ont tous fourni un travail de qualité en s’adaptant à nos contraintes.\n© 2019 MOD Coordination • Mentions Légales • 05 57 74 46 18


En mars dernier, nous vous parlions de la 5G, pour vous en dire un peu plus sur cette nouvelle évolution de notre internet mobile, promettant d’être jusqu’à dix fois plus rapide que la 4G actuelle. Des performances pouvant même être comparables à la fibre.\nMais au-delà de cette promesse de rapidité, devenue indispensable à notre consommation de demain avec l’essor de l’IoT (objets connectés, voiture autonome, etc), la 5G s’apprête à bouleverser nos usages actuels et à ouvrir la porte à une toute nouvelle économie, et ce dans tous les secteurs d’activités.\nAlors que le Japon s’est fixé comme objectif de déployer la 5G d’ici 2020, pour que celle-ci soit opérationnelle pour les Jeux Olympiques qui s’y dérouleront, NTT DoCoMo, le principal opérateur du pays, expose déjà les prototypes d’applications qu’il expérimente, et qui pourraient bien révolutionner de nombreux usages dans de nombreux secteurs.\nPiqure de rappel : la 5G, c’est quoi exactement ?\nSix ans après l’essor de la 4G, la 5G présentera trois avantages majeurs par rapport aux performances actuelles de la 4G :\nDix fois plus de débit: le débit étant la quantité de données que vous recevez.\nDix fois moins de latence: la période de la latence, c’est le temps qu’il faut à une information pour parcourir le réseau. On ne parle donc que de la rapidité du réseau et c’est donc ici que se trouve la véritable force de la 5G. En effet, avec un temps de latence ramené à une milliseconde, la 5G offrira donc une rapidité comparable à la fibre, soit une connectivité dix fois plus rapide qu’avec la 4G.\nUne meilleure couverture : grâce à des petites antennes installées un peu partout (lieux publics, centres commerciaux, etc), la 5G devrait permettre de réduire sensiblement, voire de faire disparaître, les « zones blanches ».Ces zones peu ou très peu peuplées qui sont encore aujourd’hui privées partiellement ou complétement de réseau internet mobile.\nAlors que l’opérateur américain Verizon Communications vient tout juste, début octobre, de déployer le premier réseau 5G domestique dans quatre villes des Etats-Unis (à Los Angeles, Sacramento, Houston et Indianapolis), la 5G mobile devrait arriver d’ici 2020 et être complètement déployée d’ici l’horizon 2025.\nRécemment en Italie, nous avons pu assister à des enchères complètement folles pour l’attribution par l’état Italien de nouvelles fréquences 5G. En effet, les opérateurs transalpins ont ensemble déboursé au total près de 6,5 milliards d’euros (contre les 3 milliards attendus).\nUne opération qui inquiète fortement les opérateurs français, qui souhaitent de leur côté conclure un nouveau partenariat avec l’état pour investir dans la modernisation du réseau actuel plutôt que de payer des sommes astronomiques pour obtenir de nouvelles fréquences.\nRappelons qu’en 2000, ils avaient du débourser des milliards pour les fréquences 4G, ce qui avait freiné le déploiement des antennes 3G et 4G sur l’ensemble du réseau.\nMais si la rapidité de la 5G a tout pour plaire et pour nous faire espérer une meilleure couverture sur l’ensemble du territoire, son usage est loin de se limiter au simple usage de nos smartphones ou des objets connectés. Les démonstrations effectuées par NTT DoCoMo, opérateur leader du Japon promettent en effet de révolutionner de nombreux secteurs.\nSanté, industrie, construction, sport ou encore divertissement : l’avènement d’une nouvelle ère avec la 5G !\nTélémédecine : un système de vidéoconférence qui pourrait révolutionner la gestion des urgences !\nNTT DoCoMo a par exemple testé un nouveau système de vidéoconférence et de travail collaboratif.\nCe nouveau système pourrait ainsi permettre de renvoyer des images en haute définition qui s’avéraient très bénéfique au secteur médical.\nUn infirmier pourrait alors examiner un patient à l’aide d’une caméra qui transmettrait instantanément des images en très haute définition à des médecins ou à des spécialistes même si ces derniers se trouvent dans un hôpital à plusieurs centaines de kilomètres. Ils pourraient guider l’infirmier et offrir un diagnostic en direct grâce à une imagerie médicale connectée.\nDes applications qui permettraient de sauver de nombreuses vies, notamment si les patients se situent dans une zone éloignée ou dangereuse suite à une catastrophe naturelle, ou encore si un patient en état d’urgence se trouve encore dans l’ambulance !\nDe quoi changer la face de la gestion des urgences et des secours.\nRobotique, industrie & construction : la télé-présence et le contrôle à distance à son paroxysme !\nSi grâce à l’électronique, l’intelligence artificielle ou encore la réalité virtuelle et augmentée, le contrôle à distance s’est déjà considérablement développé, la 5G permettrait d’aller encore plus loin et d’être plus précise.\nExemple ici avec un bulldozer sans conducteur. Du moins sans conducteur sur place. En effet, sur la photo ci-dessous, on peut voir un engin de démolition piloté à distance par un humain.\nEn immersion à bord du bulldozer grâce à de nombreuses caméras et écrans, le pilote sera capable de manœuvrer l’engin comme s’il était à bord, c’est-à-dire en temps réel, là où une seconde peut tout changer.\nDes applications qui permettraient par exemple de laisser la main à des pilotes plus expérimentés, ou tout simplement de réduire considérablement le risque de voir des hommes se blesser lors d’interventions dans des zones à risques et dangereuses.\nLa 5G promet donc d’être un véritable moteur en terme de mobilité, mais aussi de sécurité pour les entreprises de l’industrie et des services.\nLa 5G pour enrichir le divertissement et le sport !\nConcert improvisé à distance entre deux musiciens, jeux vidéo en immersion totale ou encore événements sportifs enrichis, la 5G ne délaissera pas non plus le grand public avec des applications plus que prometteuses.\nPar exemple, lors des prochains Jeux Olympiques qui se dérouleront au Japon en 2020, NTT DoCoMo proposera une application avec l’essor de l’IoT et donc faisant office de second écran lors des épreuves sportives de Football, de Rugby ou encore de Judo et de Boxe.\nElle sera déployée dans un rayon d’un kilomètre autour des stades et des salles où se dérouleront les différents événements des JO. Tous les spectateurs, du moins ceux qui disposeront d’ici là d’un terminal (smartphone, tablette) compatible 5G auront accès gratuitement à cette application de second écran.\nCela leur permettra notamment d’accéder en temps réel à des informations supplémentaires, que ce soit sur les sportifs eux-mêmes, sur les statistiques des équipes, de leurs palmarès ou de leur classement dans la compétition.\nSi la 5G promet donc une « ultra-connectivité », elle constitue également le début d’une nouvelle ère qui s’apprête à bouleverser notre quotidien, que ce soit pour le grand public ou pour l’ensemble des secteurs de l’industrie et des services.\nBaptiste Chevalier2022-04-07T12:34:15+02:00octobre 9th, 2018|Catégories : Actualités|Mots-clés : 5G, Adentis, AdentisFr, Internet, InternetOfThings, IoT, JO2020|


11-Novembre : les autorités mobilisées contre la menace des black blocs\nUne cinquantaine d'escadrons et de compagnies sont mobilisés lors du rassemblement anti-Trump dimanche. © AFP\nSalomé Legrand, édité par Clémence Olivier 08h56, le 11 novembre 2018\nC'est une mobilisation d'ampleur. Dix mille forces de l’ordre sont présentes durant tout le week-end de commémorations de l'Armistice de 1918 pour assurer la sécurité du public et des 70 chefs d'Etat et de gouvernement présents à Paris. Mais un rassemblement inquiète particulièrement les autorités : la manifestation anti-Trump prévue à 14h, place de la République.\nAnarchistes, antifas, autonomes… Tous les contestataires s'y sont donné rendez-vous. Les services spécialisés ont d'ailleurs noté ces derniers jours un réel engouement de l'extrême gauche radicale pour cet événement censé, selon leurs termes, dénoncer la présence de "Trump le va-t-en guerre", de "Trump l'impérialiste".\n200 à 300 black blocs attendus. D'après nos informations, des groupes violents se sont activés récemment. Et si le rassemblement ne s'annonce pas massif, les policiers redoutent un noyau dur de 200 à 300 black blocs avec autour des suiveurs déterminés, prêts à des déambulations sauvages et des actions ciblées.\n>>> LIRE AUSSI : 11-Novembre : avec Trump et Merkel, Macron débute un week-end de commémorations\n4.000 gendarmes mobiles et CRS. Pour mieux les contenir, la préfecture de police n'a autorisé qu'un rassemblement statique et sous très haute surveillance. Une cinquantaine d'escadrons et de compagnies sont mobilisés, soit plus de 4.000 gendarmes mobiles et CRS qui seront spécifiquement chargés du maintien de l'ordre dimanche.\nAussi, les autorités se sont organisées pour d'éventuelles interpellations massives. Les structures habituelles ont été renforcées en effectifs et trois commissariats ont été réquisitionnés pour accueillir les gardes à vue.


Publié le 24 août 2012 à 09h35 Mis à jour le 01 septembre 2012 à 09h17\nFRANCE, Paris : Photo prise le 05 juillet 1946 à la piscine Molitor à Paris d'une candidate à l'élection de la plus jolie baigneuse portant un bikini créé par Louis Réard. Soixante ans et toujours fringant : le bikini, né en 1946, a perdu au fil des ans son parfum de scandale mais gardé tout son pouvoir de séduction, au point d'être devenu un élément incontournable du vestiaire féminin. (© AFP/ STAFF)\n3 bouteilles en après-soleil, à appliquer avec modération\nPour finir les soirées en racontant ses vacances aux copains jaloux, un vin plein de soleil. Pour faire un vin doux, il en faut beaucoup. Philippe Wies s’est installé dans un coin baigné: Maury. Plein Rousillon. Avec des terroirs de schistes sombres pour redonner encore la chaleur et gorger les raisins de sucre. Mais jamais ils ne pèsent et on y retrouve la jolie salinité des retours de plage… D’ailleurs, le domaine s’appelle La Petite Baigneuse…\nSur levertetlevin.com, aux Buvards à Marseille ou chez Cru et Découvertes à paris 11e.\n4, route de l’Esquerde\n66460 Maury - T. 04 68 73 83 25\nNostalgie des cigales ? Ce pimpant rosé devrait vous les remettre en tête, sans le mal. Raimond de Villeneuve travaille ses vignes en bio et ses vins le plus naturellement du monde. Le sien, un océan vert de 25 hectares, tourne le dos à la grande bleue et garde les pieds au frais, entre Sainte-Beaume et Sainte-Victoire. Là, juste avant la sortie Cassis, on cultive tous les cépages locaux - grenache, syrah, cinsault, carignan, vermentino et clairette - qui entrent joyeusement dans la cuvée Corail. Une barrière rosée…\nÀ la Dernière Goutte Paris 6e, à la Vinothèque Cannes et chez Plaisir du Vin Agen, Cahors.\nRaimond de Villeneuve – Château de Roquefort\nBP 29 – 13830 Roquefort la Bédoule\nT. 04 42 73 20 84\nPhoto: © Eric Martin\nAh la Corse ! Ses calanques cachées, sa transparente Méditerranée et son soleil assuré ! Heureux les juilletistes qui l’avaient calculé… La famille Arena y vit toute l’année. À l’heure qu’il est, elle est en train de vendanger. Et parmi les raisins à couper, un cépage unique au monde qu’Antoine, le patriarche, a replanté voilà quelques millésimes. Le Biancu gentille... Une figatelle, un bruccio et le voyage est fait.\nSur vins-etonnants.com, à la Quincave Paris 6e, et au Vercoquin à Lyon\nDomaine Antoine Arena - Morta Maio\nT. 04 95 37 08 27\nPhoto : © DR Domaine Antoine Arena.\nfaire finir remettre couper appliquer


Déconfinement : un chèque réparation de 50 euros pour doper l’usage du vélo - Le Parisien\nLe gouvernement avance une enveloppe de 20 millions d’euros son plan déconfinement vélo. Parmi les aides pour inciter à se remettre en selle, un chèque réparation d’une valeur de 50 euros pour son vieux deux-roues.\nLe 29 avril 2020 à 21h20, modifié le 5 mai 2020 à 13h56\nSur 30 millions de vélos possédés par les Français, les deux tiers prennent la poussière. Pour les faire sortir de la cave ou du garage, le gouvernement va offrir un « chèque réparation » de 50 euros. « C'est un coup de boost au vélo pendant la période de déconfinement pour inciter à choisir ce mode de déplacement. Nous voulons que cette période fasse franchir une étape dans la culture vélo, et que la bicyclette soit la petite reine du déconfinement en quelque sorte », explique la ministre de la Transition écologique, Elisabeth Borne, qui porte le plan pour faciliter la pratique du vélo.\nAu total, 20 millions d'euros sont débloqués par son ministère pour prendre en charge des réparations, des places de stationnement temporaires et des formations.\nEn ce qui concerne le chèque réparation, aucune feuille de papier n'est à imprimer, il suffira de se rendre chez un réparateur référencé pour remettre en état son biclou sans rien débourser si la réparation coûte moins de 50 euros. Et de payer le reste à charge, si la note est plus salée. Le réparateur sera ensuite remboursé par l'Etat. Bien sûr, selon l'état des vélos, les prix sont très variables. Mais un billet de 50 euros représente déjà un coup de pouce appréciable. Pour changer les patins, comptez 15 euros. Pour une chaîne, il faut en général compter une vingtaine d'euros. Si c'est toute la transmission qu'il faut remplacer, on arrive vite à 50 euros.\nLes professionnels prêts à passer la seconde\nPlus de 3000 professionnels ou associations seront ainsi progressivement listés sur une plateforme mise en ligne dans les prochains jours. « Nous recensons et enregistrons tous ces acteurs en une huitaine de jours, c'est un vrai sprint ! » s'amuse Olivier Schneider, le président de la Fédération des usagers de la bicyclette (FUB) dont l'association pilote la plate-forme. Si les réparateurs de vélos font partie des commerces prioritaires, beaucoup sont aujourd'hui fermés et pourraient rouvrir avant le 11 mai.\n« Bien sûr, le vélo ne pourra pas tout remplacer, mais il permet par construction de respecter les gestes de sécurité. Et ce peut être une véritable solution de transport alors que 60% des trajets effectués en France en temps normal font moins de 5 km », insiste Elisabeth Borne.\nCe plan fait partie d'un mouvement plus général. Bogota, Berlin, New York, aménagent des pistes cyclables provisoires. En France aussi, les collectivités n'ont pas attendu pour encourager l'usage du vélo alors qu'en période de Covid-19 l'idée de la promiscuité dans les bus, trams et autres métros effraie de nombreux usagers.\nA Montpellier et Bordeaux, des pistes cyclables temporaires\nEn Ile-de France, la présidente de la région, Valérie Pécresse, travaille notamment avec le RER-vélo, un collectif d'associations qui a imaginé neuf lignes cyclables depuis Paris jusqu'à Mantes-la-Jolie ou Melun. Montpellier (Hérault) ou Bordeaux (Gironde) inaugurent également des pistes cyclables temporaires. A Nice, le maire a prévu de fermer une partie des rues de sa ville à la circulation automobile pour la réserver aux vélos et aux piétons. « On a assisté à des volte-face d'un certain nombre d'élus sur cette question, c'est très positif! » insiste Olivier Schneider.\nVIDÉO. Pourquoi des pistes cyclables «coronavirus» se multiplient-elles dans le monde?


L'interview de Berlaudiot. | gilblog | Jean-Pierre Gilbert\nL'interview de Berlaudiot.\nLa Charnivolle, un beau matin de juillet, il n'est que onze heures mais le soleil tape déjà bien fort. Un journaliste de La Voix du Berry arrête sa voiture sur la place. Il en descend et semble chercher quelqu'un. Il se dirige vers un villageois adossé à un mur à l'ombre et l'interroge.\nBonjour, je m'appelle Bruno Dupont de la Rapière, je suis journaliste à La Voix du Berry. Ma rédaction m'envoie à La Charnivolle pour faire le portrait d'un original un peu niais qui vit dans votre village. On dit que tout le monde parle de lui aux alentours. Son nom est Berlaudiot. Savez vous où je peux le trouver ?\nLe villageois lui répond :\nBin sûr que je l'connais ! J'aimerais bin vous conduire lavoù qu'c'est qu'y d'meure, mais c'est pas possib', à caus' du mur....\nJe ne comprends pas, dit le journaliste...\nÀ c't'heure on attend l'maçon depuis un moment, vu qu'son camion est tombé en panne, alors el' maire il a d'mandé qu'on s'relaye pour surveiller l'mur et éviter qui tomb' su' queuqu'un.\nTu veux ty l'tenir anc' ton dos ? Pendant c'temps là, j'vas aller charcher Berlaudiot et pi je r'viens de suite avec lui et pi je r'prends ma place. Comme ça vous pourrez causer....\nLe journaliste, trop content de boucler son interview si facilement, dit d'accord, et il s'appuye le dos au mur pour le tenir. Et v'la l'homme qui part en courant comme un chat qui s'brûle.\nPuis le temps passe....\nDepuis leurs boutiques, Émile Turpin le boucher (dit rapoilu), et Julien Testard le boulanger, ont remarqué l'arrivée du journaliste, puis comme c'est midi et demie, ils vont déjeuner au bistrot à Zézette ; c'est l'jour où qu'à fait l'civet. L'civet à Zézette, faut pas rater ça.\nQuand ils reviennent pour atteler et pi rouvrir la boutique, il est quinze heures. Le journaliste est toujours appuyé contre le mur, mais l'soleil a tourné et l'gars il est tout achaubourdé, il est rouge et tout en sueur, il a l'cacouet bin sec et il s'éponge le front....\nÉmile Turpin et Julien Testard qui se demandent ce qu'il fait encore là sortent de leurs boutiques et le questionnent.\nLe Bruno Dupont de la Rapière, il est fâché comme une talune pasqu'il attend toujours le gars qui l'a laissé devant le mur, et il leur explique ce qui s'est passé.\nAlors Émile et Julien s'exclaffent :\n....Mon pour' gars, mais c'était à Berlaudiot qu'tu causais !


Sujet: Rage: Mer 18 Aoû - 1:08:17\nUSA / 1995 / Action, Thriller / 1h34\nAvec: Gary Daniels, Kenneth Tigar, Fiona Hutchison, Jillian McWhirter, Peter Jason, Mark Metcalf, Tim Colceri, David Powledge, Doren Fein\nSujet: Re: Rage: Mer 18 Aoû - 7:09:54\nun super gary daniels\nSujet: Re: Rage: Sam 27 Nov - 15:49:16\nune super production joseph merhi\nSujet: Excellent choix Dim 28 Nov - 12:31:56\nGary Daniels es excellent dans ce film ou les combats sont tres bien chorégraphiés et l'histoire est interressante.Un film a voir et a r evoir\nSujet: Re: Rage: Lun 21 Mar - 9:19:46\nExcellent film, un de mes préféré avec Gary Daniels. MA critique de l'epoque sur hkmania :\nRéalisé par Joseph Merhi (Zero Tolerance, Hologram Man – que des références…) et produit par PM Entertainement Group, boîte spécialisée dans les série B haut de gamme en direct-to-video telles que The Sweeper, Riot, ou encore Recoil (entre autres), Rage est un film d’action ayant pour vedette le sympathique Gary Daniels dont vous avez tous pu admirer les prouesses martiales dans le Niki Larson de Wong Jing avec Jackie Chan.\nAlors on est en droit de se demander ce que fait ce film américain n’ayant à priori aucun rapport avec le cinéma asiatique, de part son casting et son équipe technique, sur Hk Mania. Et bien tout simplement parce que ce film m’a énormément rappelé ces nombreux polars d’action sortis essentiellement dans les années 80 et début 90 à Hong-Kong, où tout était centré sur l’action, laissant en second plan un scénario tenant sur un post-it. Et il est clair qu’ici, il y a de l’action à revendre !\nGary est un américain modèle : belle gueule, un bon petit métier, une belle femme et une petite fille, le bon héros Us dans toute sa splendeur. En amenant sa fille chez une copine, il va être pris en otage par un mexicain trafiquant de clandestin poursuivi par la police. Une chose en amenant une autre, il va se retrouver dans un laboratoire secret du FBI, en tant que cobaye pour un nouveau projet de surhommes parfaits pour devenir invincibles ! Pas content de son sort, le beau Gary va s’enfuir et va donc avoir tout le FBI et la Police locale à ses trousses.\nCa c’est du scénario comme on n’ose plus en faire ! Un scénar qui n’est là que pour servir de prétexte à des scènes d’action et le résultat est là : sur 1h30 de film, environ 1h15 d’action. Véridique ! Et lorsque en plus les scènes d’action sont de bonne qualité, le petit amateur de série B que je suis est aux anges.\nCar ici, elles sont franchement bien foutues et prenantes, pas toujours bien réalisées certes, mais avec une réelle envie de bien faire et d’en donner au spectateur pour son argent. Je prendrais comme exemple LA grosse scène du film, la poursuite entre les flics en voiture et Gary Daniels en 28 tonnes. Bourrin à souhait et assez long, ce passage en met plein la vue avec pas mal d’explosion et beaucoup de tôle froissée, le tout plutôt bien mis en boîte.\nCitons aussi tout de même rapidement une autre scène, qui elle aussi justifierait au film sa place sur le site, à savoir son final très Police Storiesque (si on peut dire), se passant dans un centre commercial et où le budget vitrines a du revenir cher à la production.\nAprès un Bloodmoon déjà de haut niveau, ajoutons donc maintenant Rage à la liste des très bons films avec Gary Daniels, qui mine de rien fait un parcours plus qu’honorable dans le milieu des direct-to-video. Avis aux amateurs donc, mais à regarder tout de même avec le cerveau en mode « off ».\nSujet: Re: Rage: Lun 21 Mar - 12:50:57\nl'un de mes preférés celui là\nSujet: Re: Rage: Lun 21 Mar - 18:26:40\nOui, c'est l'un des meilleurs.\nSujet: Re: Rage: Lun 21 Mar - 23:49:26\nmoi aussi l'un de mes preférés\nSujet: Re: Rage: Dim 1 Mar - 10:40:59\nJe l'ai regardé et je dois dire qu'il est pas mal !\nPlus action que baston quand même !\nUne sorte de die hard made in gary daniel c'est un peu bcp tiré par les cheveux mais bon à voir tout de même !\nSujet: Re: Rage:


Des milliers de vols annulés aux Etats-Unis – Hebdo Météo\nAmérique du Nord Des milliers de vols annulés aux Etats-Unis 6 mars 2015\ntempête de neige, USA\nPlus de 2.600 vols avaient été annulés jeudi à 8h00 (13h00 GMT) à destination ou en partance des Etats-Unis, selon le site spécialisé Flightaware. La neige a commencé à tomber sur la capitale Washington jeudi vers 07H00 (12h00 GMT), où le manteau blanc pourrait atteindre 18 centimètres, accompagné d’une chute des températures jusqu’à -13 degrés Celsius dans la nuit, selon les services météorologiques (National Weather Service, NWS).\nNew York, Texas, Virginie…\nDe 7 à 18 centimètres sont aussi attendus sur New York, où les températures devraient aussi descendre jusqu’à -10 degrés Celsius en soirée, selon la même source. Les alertes à la tempête de neige concernent quelque 29 millions d’Américains, depuis le Texas (sud) jusqu’à la Nouvelle Angleterre (nord-est), en passant par les côtes de la Virginie (est), selon le NWS.\nLes administrations centrales, y compris de nombreux ministères, ont fermé leurs portes, et les salariés invités à télé-travailler, a annoncé sur Twitter l’OPM, le bureau de ces fonctionnaires. De nombreuses écoles avaient aussi fermé à Washington et dans ses environs, où les transports publics étaient très perturbés. Plus au sud, des pluies verglaçantes sont annoncées dans la vallée du Mississippi jusqu’au Tennessee.\nPlease follow and like us: ← Les intempéries font deux morts en Italie\nDouceur et fortes amplitudes thermiques ce 7 mars →


Devis porte blindée à Ris-Orangis - Devis-PorteBlindee.com\nRecevez vos devis porte blindée établis par des professionnels à Ris-Orangis\nDécouvrez les tarifs porte blindée à Ris-Orangis\nde spécialistes de confiance à Ris-OrangisObtenez gratuitement des devis porte blindée des meilleurs prestataires à Ris-Orangis\nEffectuez facilement votre demande de devis à Ris-Orangis\nObtenez dans les plus brefs délais des devis porte blindée personnalisés à Ris-Orangis\nComparez les devis et sélectionnez votre artisan à Ris-Orangis\nTrouvez le bon serrurier à Ris-Orangis\nPrestations porte blindée à Ris-Orangis : le but de Devis-PorteBlindee.com\nL'idée de Devis-PorteBlindee.com est d'aider des personnes, souhaitant poser une porte blindée pour porte d'entrée de leur habitation, à contacter un artisan en porte blindée à Ris-Orangis grâce à un comparateur de prix. En complétant un formulaire de devis porte blindée, il est possible de préciser le type de prestation attendue, pour ensuite recevoir des devis gratuits (porte blindée, blindage de porte...). Pour la sécurité de vous et vos proches, confiez votre projet à un artisan fiable qui respecte les règles en vigueur et garantit la conception et la mise en place d'une porte blindée certifiée.\nPorte blindée à Ris-Orangis : choisissez des produits certifiés\nSavez-vous que la capacité de résistance à l'effraction des portes blindées est vérifiée par des tests minutieux et certifiée A2P, une certification inspirée par les normes européennes ? La certification A2P signifie que votre porte blindée résiste à la plupart des techniques d'effraction. Pour sécuriser votre porte de cave, nous vous conseillons donc d'investir dans la mise en place d'une porte blindée certifiée A2P (niveau BP1, BP2 et BP3) en Île-de-France. Il faut savoir que la certification A2P est délivrée uniquement si la serrure et la porte blindée ont le même niveau de résistance.\nBlindage de porte ou porte blindée, découvrez les prix à Ris-Orangis facilement et gratuitement\nLe blindage de porte est recommandé, entre autres, pour les portes ayant des moulures spécifiques. S'il vous est difficile de choisir entre l'installation d'une porte blindée ou le blindage d'une porte peu résistante, vous n'avez qu'à faire une demande de devis sur Devis-PorteBlindee.com pour vous renseigner auprès d'un professionnel en porte blindée. Notre service de demande de devis est complètement gratuit pour les particuliers. En disposant de devis porte blindée personnalisés, vous aurez un aperçu des offres dans le secteur de la personnalisation et l'installation de porte blindée dans l' Essonne.\nEn trois clics : obtenez entre 3 et 5 devis extincteur à Ris-Orangis et étudiez facilement les offres !\nSociété de gardiennage Ris-Orangis, des devis pour une sécurité optimale\nTrouvez facilement une société experte du gardiennage dans l' Essonne près de votre domicile !\nToutes les questions  réponses concernant l'installation de porte blindée à Ris-Orangis\nMarianne, passionnée de skateboard, se demande comment faire la différence entre une porte blindée et un blindage de porte à Ris-Orangis.\nOn privilégie l'une des deux possibilités en fonction de la porte que vous souhaitez remplacer. S'agit-il du blindage d'une porte donnant sur la rue ou de la porte de votre garage ? Habitez-vous dans une maison ? Autrement dit, les éléments à prendre en compte sont multiples. Pour choisir la solution la plus adaptée et optimiser la protection de votre lieu d'habitation, il est souhaitable de recourir à un expert en porte blindée en Île-de-France.\nMarion, qui travaille comme coordonatrice, souhaiterait savoir si les devis porte blindée Ris-Orangis qu'elle va recevoir sont gratuits.\nOui, les devis porte blindée ou blindage de porte que nous allons vous faire parvenir ne vous engagent à rien. Réaliser une demande de devis sur notre site est aussi un service sans frais. Vous pouvez comparer les devis et plus précisément les tarifs du matériel et le temps nécessaire pour les interventions. Dans le cas où aucune offre ne répond à vos besoins, il n'est pas obligatoire de valider les offres. En revanche, si un devis blindage porte en Île-de-France a attiré votre attention, n'hésitez pas à recontacter l'expert.\nVos devis porte blindée à Ris-Orangis\nComment faire un blindage de porte à Ris-Orangis ?\nLe blindage de porte à Ris-Orangis est une solution abordable pour les personnes souhaitant renforcer la sécurité de leur appartement.\nContactez un technicien de confiance à Ris-Orangis, spécialisé en serrurerie Fichet\nLes serrures de haute technologie à Ris-Orangis sont de nos jours un élément de sécurité essentiel à la protection de votre habitation - découvrez les plus grandes marques de serrurerie.\nQuelques secondes suffisent pour remplir une demande de devis travaux porte blindée et trouver un artisan dans l' Essonne\nNous trouvons pour vous des installateurs de porte blindée reconnus à Ris-Orangis\nJ'obtiens dans les plus brefs délais des devis sur-mesure, réalisés par des artisans fiables et intervenant dans l' Essonne\nJe suis désormais libre de choisir le spécialiste en porte blindée qui propose l'offre la plus adaptée à mon budget\nDevis porte blindée à Ris-Orangis\nDevis porte blindée Draveil\nEffectuez une demande de devis porte blindée et obtenez des devis porte blindée gratuits, de manière à connaître les tarifs proposés par les serruriers et les spécialistes en blindage de porte en Île-de-France.


Paris : une “nuit debout” pour ne plus vivre à genoux ? – 🔴 Info Libertaire\n« L’intelligence et l’imprévisibilité peuvent être nos meilleurs outils. Apparaître soudainement pour attaquer là où ils ne nous attendent pas puis disparaître rapidement ; bloquer, paralyser, saboter les veines de l’économie, les structures de contrôle, les lieux de travail. Sortir des schémas classiques de la contestation, ses lieux et ses espaces, voilà ce qui pourrait représenter un saut qualitatif dans nos luttes. L’euphorie du ci-nommé “mouvement social” est destinée à mourir si ce dernier n’arrive pas à sortir des rails de la politique.»\nDeux visions du monde et perspectives parviennent pour l’instant à cohabiter parce que (relativement) séparées dans le temps et (parfois) dans l’espace : l’une diurne -marche-pied d’un citoyennisme de tribuns, parfois heureusement débordé- et l’autre nocturne -marche-pied des politiciens autoritaires du mouvement, parfois heureusement débordés. Il ne manquerait d’ailleurs plus que naisse de ces croisements un monstrueux hybride placé sous les auspices de la politique, grâce aux vertus magiques de la composition et de la diffusion toujours plus prégnante du concept d’allié-e-s ! A toute heure, les politiciens en mal de masse à manoeuvrer ou à flatter sont à l’affût, car c’est bien connu, l’union fait la force. Certes, il suffit pour s’en convaincre d’évoquer la force de masses unies derrière leurs chefs ou leurs drapeaux, de l’union de meutes derrière leurs bergers, de l’union d’émeutiers que le fait d’être filmés ne rebute même plus, tant ils rêvent de convaincre d’autres masses de les rejoindre à travers le spectacle de la contestation. L’union peut alors faire la force chez des masses unies derrière le premier slogan populiste venu, qui identifie l’ennemi chez le Premier ministre, à la mairie ou à l’Elysée, plutôt que dans les mille et uns rouages quotidiens du pouvoir à portée de main. Pour réformer les institutions comme pour les destituer. Au nom d’une entité nommée Constitution, Communauté ou Commune, de toute façon supérieure à l’hétérogénéité et à l’unicité des individus, qui constitue leur seule richesse.\nBeaucoup se sont par exemple demandés pourquoi l’Etat avait pu autoriser un événement permanent comme “Nuit Debout”, bien que l’état d’urgence soit toujours en vigueur et que le pays soit toujours placé sous alerte anti-“terroriste” maximale ? D’autant plus quand on pense à comment il avait rudement géré toute occupation de l’espace public pendant la COP21 en novembre dernier. Et en effet, comment ne pas voir de lien entre les studieuses assemblées adoubées par l’Etat qui réfléchissent à une nouvelle constitution et une démocratie replâtrée, et le fait que ce dernier perquisitionne au même moment administrativement des appartements toutes les nuits, assigne à résidence, ouvre des instructions judiciaire contre les “méchants casseurs”, ou recrute une quantité industrielle d’uniformes de tous poils en leur offrant de nouveaux pouvoirs pour écraser tout individu rebelle ? Ou avec le fait qu’à une poignée de stations de métro de la place de la République, l’Etat est en train de construire une nouvelle prison (la Santé, 14e), un nouveau palais de Justice (Clichy/Batignolles, 17e), un nouveau ministère de la Justice (porte d’Aubervilliers, 19e), et vient d’inaugurer un nouveau site du ministère de l’intérieur (Nation, 20e) ? C’est dans un seul et même mouvement que le pouvoir autorise cette “occupation” et réprime autour d’elle (à quelques mètres parfois) tout ce qui passe d’une parole non conforme à des actes non encadrés.\nEt c’est là que commence le problème actuel de l’ "occupation" de la place de la République à Paris. « L’intelligence et l’imprévisibilité peuvent être nos meilleurs outils. Apparaître soudainement pour...


Charme - Sarah Pinborough - Les livres de Maya\nPublié le 24 juillet 2014 par naramaya\nPour résumer ce livre, je dirais que l'habit ne fait pas le moine! J'ai été de surprise en surprise! Tout d'abord on retrouve la Cendrillon que l'on connait tous, à faire le ménage et à préparer les repas. Mais petit à petit on découvre sa relation avec celui qu'elle appelle Bouton, l'histoire d'amour plus vrai que nature entre son père et sa belle-mère, la vie de souffrance de sa belle-sœur et sa rencontre avec le chasseur... Oui oui, LE chasseur de Blanche-Neige... Et marraine la bonne fée qui n'est autre que Lilith la méchante belle mère de Blanche Neige. Plus on tourne les pages et plus l'on se rend compte que les deux romans sont imbriqués et cela met encore plus de piment!! J'ai hâte de lire le dernier pour en savoir un peu plus sur les contes des royaumes!!!\n« Enders - Lissa Price L'âme du mal - Maxime... »\nAnissia 25/07/2014 11:14\nJ'ai cette série dans ma PAL et ton commentaire me fait envie !


Rêver de Dattier - enReve.net\nRêver de Dattier\nSIGNIFICATION: Rêver de dattier indique que vous voulez que les autres prennent note de vos actions. Il y a un problème que vous devez traiter avec soin. Le rêve tente de vous avertir d’un accident. Vous recherchez la sécurité et le bonheur au niveau domestique ou vous avez simplement besoin de plus de sommeil. Vous essayez d’échapper aux responsabilités de votre vie quotidienne.\nBIENTÔT: Rêver de dattier indique que ce sont, en tout cas, des expériences très positives et enrichissantes. Vous êtes plus proche que vous ne l’imaginez, et il ne vous est pas difficile de réaliser. Rien ni personne ne peut désormais troubler la paix et le bonheur que vous portez dans votre cœur. Vous attendez une nouvelle importante et c’est pourquoi vous êtes un peu plus nerveux que d’habitude. Les choses vont de mieux en mieux pour vous et vous attirez une vie d’abondance et d’épanouissement.\nAVENIR: Rêver de dattier indique que dans le domaine sentimental, vous serez très réceptif à la rencontre de personnes comme vous. Ce sera très bien pour vous dans peu de temps, notez tout pour le développer plus tard. Votre puissance mentale influence grandement la santé physique et émotionnelle. Vous devrez modérer vos commentaires et accepter les diverses opinions. Si vous vous détendez, vous verrez tout plus clairement.\nCONSEIL: Reposez-vous et détendez-vous et ne pensez pas à ce que vous devez faire demain. Déplacez vos affaires professionnelles car vous pourriez remporter des victoires importantes.\nAVERTISSEMENT: Ne continuez pas à vous battre contre ceux qui ne sont pas prêts à vous comprendre en ce moment. Attention à la consommation excessive d’alcool, ne pas s’emporter.\n« Rêver de Se Gratter Les Cheveux\nRêver de Préparer Un Mariage »


Commission européenne : CORDIS : Projets et résultats : Un pas en faveur de l'intégration en Europe\nUn pas en faveur de l'intégration en Europe\nEUintegRATIO — Résultat en bref\nPour s'assurer que l'Europe n'accuse pas de retard de compétitivité sur la scène économique mondiale, un projet financé par l'UE a apporté de nouvelles perspectives aux décideurs politiques sur l'avenir de marché unique européen.\nLancé en 2010, le projet EUINTEGRATIO («European integration process in the new regional and global settings») a fait avancer le débat et les connaissances sur la question de l'intégration européenne. Au cours des six mois de la présidence polonaise de l'UE, une conférence a été organisée en Pologne sur le processus d'intégration européenne par l'École des hautes études commerciales de Varsovie, l'université de Gdansk et le point de contact national pour les programmes de recherche de l'UE EUINTEGRATIO.\nPlus de 250 experts de toute l'Europe ont participé à la conférence, qui a été l'occasion d'échanger des idées, de partager des expériences, de débattre de sujets d'actualité et de faire des propositions de politiques pour l'avenir. La conférence a permis un travail collaboratif important et abouti à de nombreux rapports utiles.\nEn termes de recommandations de politiques, les délégués ont exprimé leur accord sur l'importance de la promotion de la coopération entre gouvernements nationaux et institutions de l'UE afin de profiter du marché unique européen, qui est une des pierres d'angle de l'intégration économique européenne et l'un des principaux moteurs de la croissance commune. Ils ont également débattu de l'avenir de la coordination des politiques économiques et exploré les moyens de renforcer la coordination des politiques macroéconomiques et de réduire les inégalités en matière de développement entre les régions au sein de l'UE.\nLes partenaires du projet EUINTEGRATIO ont souligné l'importance de la conciliation des objectifs économiques, sociaux et environnementaux et de la réduction des inégalités socioéconomiques dans tous les États membres de l'UE.\nLes participants ont souligné l'importance de la stratégie de croissance à 10 ans de l'UE connue sous le nom d'Europe 2020. Ils ont débattu des conditions d'un type de croissance plus intelligente, plus soutenable et plus inclusive, afin d'attirer les investisseurs, les entrepreneurs et les meilleurs talents pour les activités d'innovation et d'entreprenariat dans l'UE.\nLe travail mené dans le cadre du projet EUINTEGRATIO jouera un rôle important pour aider les décideurs politiques à appréhender le nouveau contexte régional et mondial et établir des politiques qui maintiendront l'Europe sur la voie de la croissance. Le travail effectué par la présidence polonaise en vue d'éclairer les décisions pour les politiques futures de l'UE a facilité le partage d'informations et la création de liens entre experts et parties prenantes du monde politique, économique et de la société civile.


Suisse : Victorinox attaqué en justice par la Confédération - Suisse - lematin.ch\nVendredi 29 mai 2020 | Dernière mise à jour 22:27\nSuisse Victorinox attaqué en justice par la Confédération\nL'Office fédéral de l'armement (armasuisse) s'oppose à l'utilisation de l'appellation «Swiss Military» par Victorinox aux Etats-Unis.\nVictorinox travaille comme fournisseur de la Confédération depuis 1891. Elle produit le célèbre couteau suisse. Image: Keystone\nL'armée recommande les couteaux de Victorinox\nArmasuisse défend sa marque «Swiss Army»\nVictorinox veut présenter sa montre connectée fin 2015\nLe couteau suisse souffle ses 130 bougies\nVictorinox et armasuisse ont croisé le fer jeudi au Tribunal du commerce du canton de Berne. L'entreprise a déposé aux Etats-Unis l'appellation commerciale «Swiss Military», ce que conteste la Confédération.\nL'Office fédéral de l'armement (armasuisse) demande à Victorinox de renoncer à sa marque «Swiss Military», utilisée aux Etats-Unis. La société produisant le célèbre couteau suisse a déjà enregistré la marque il y a plusieurs années.\nLe centre de compétences pour les acquisitions, les technologies et l'immobiliser du Département fédéral de la défense (DDPS) réclame aussi à Victorinox une réparation à hauteur d'un million de francs.\nDans le Tages Anzeiger de samedi dernier, armasuisse assurait que le dépôt de «Swiss Military» comme marque déposée pour le marché nord-américain était «contraire au contrat» et représentait un «abus de confiance». L'avocat d'armasuisse a assuré jeudi matin devant le tribunal que la Confédération n'avait pas comme volonté de porter dommage à Victorinox. Il a rappelé que celui-ci était un «partenaire apprécié et de longue date».\nVictorinox travaille comme fournisseur de la Confédération depuis 1891. Elle produit le célèbre couteau suisse, connu en anglais comme «swiss army knife» (couteau de l'armée suisse), qui a popularisé le terme à l'international.\nArmasuisse se réfère à une décision du Tribunal administratif fédéral du 22 janvier de cette année, indiquant que la dénomination «Swiss Military» ne pouvait être utilisée dans la catégorie «montres» que par la Confédération. Une entreprise horlogère bâloise, Charmex, avait dû retirer l'appellation de ses produits.\nLa loi sur la protection des armoiries datant de 2013 l'en empêchait. La Confédération a reçu comme mandat du Parlement de mieux protéger les marques ayant trait à l'armée. Le Conseil national et celui des Etats avait accepté en 2013 une motion provenant du conseiller aux Etats Thomas Minder (Indépendant/SH).\nVictorinox «s'enfonce», a déclaré jeudi l'avocat d'armasuisse. Selon lui, l'entreprise se fourvoie si elle croit avoir un droit exclusif sur les dénominations comme «Swiss Army» ou «Swiss Military».\nDe son côté, l'avocat de Victorinox a relevé que la marque «Swiss Army» appartenait déjà à l'entreprise. Dans un contrat de 2004 avec la Confédération, celle-ci a reconnu le droit inconditionnel à Victorinox d'utiliser la marque. De plus, armasuisse n'a pas contesté l'utilisation de l'appellation «Swiss Military» aux Etats-Unis durant de nombreuses années.\nMais la motion Minder de 2013 est passée par là, et armasuisse se trouve désormais sous pression politique. Victorinox a lancé une contre-plainte contre armasuisse, révélée jeudi, et sollicite la récusation de la plainte d'armasuisse.\nLes deux parties étaient prêtes, selon une demande du président du tribunal, à prendre part à des négociations comprenant un éventuel compromis. Ces négociations ont commencé jeudi après-midi. En soirée, le tribunal a indiqué qu'il ne siégerait pas vendredi. Les négociations pourront toutefois se poursuivre entre les parties et il leur incombera d'informer de la suite des événements.\nSelon l'avocat d'armasuisse, le différend juridique pourrait continuer entre les deux parties aux Etats-Unis. La procédure y est suspendue, a-t-il indiqué. Les parties doivent d'abord régler leur différend en Suisse. (ats/nxp)\nCréé: 18.10.2018, 15h40