Comment rester positif ? - Mieux vivre son hypersensibilité\nMieux vivre son hypersensibilité » Blog » Confiance en soi » Comment rester positif ?\nAvoir des pensées positives, devenir et rester positif… Tout un vaste programme, n’est-ce pas ? Mais qu’en est-il réellement dans la pratique ? Être positif est en fait quelque chose que vous pouvez apprendre!\nQuand il s’agit de penser au mot positif, la plupart d’entre nous ont en tête le mot bonheur. Cependant, le bonheur est, loin de là, le seul mot de vocabulaire à consonance positive.\nMême si nous sommes tristes, en colère ou que nous traversons une période difficile, il existe de nombreuses façons de vivre une vie beaucoup plus positive. Vous avez la capacité de reprogrammer votre cerveau au travers de la pensée positive.\nEn fait, nos émotions changent littéralement nos corps au niveau cellulaire. De nombreuses expériences dans nos vies sont le résultat de notre interprétation et de notre réponse à l’environnement qui nous entoure.\nPar chance, nous pouvons décider d’interpréter et de répondre aux émotions négatives de différentes manières au lieu de les supprimer ou d’essayer de les éliminer. Vous constaterez qu’avec un peu de pratique, de patience et de persévérance, vous pourrez adopter une attitude positive.\nQui ne s’est jamais senti dépassé ? Dans la vie quotidienne, il est parfois difficile d’éliminer les émotions négatives qui nous accablent.\nEt si nous commencions par changer notre vision de notre environnement pour améliorer significativement notre mode de vie ? Voici ce que la pensée positive offre.\nComment transformer le négatif en positif ?\nNous avons tous vécu des moments difficiles, au moins une fois dans notre vie. Mais, tôt ou tard, nous parvenons tant bien que mal à surmonter ces difficultés.\nCependant, certaines personnes sont plus aptes à surmonter les obstacles de la vie que d’autres. Quel est leur secret ? Eh bien, il n’y a vraiment rien de bien compliqué là dessous. La réponse réside dans leur attitude et leur manière de voir les choses.\nPrendre du recul permet de regarder les choses sous un angle différent et de peser les possibilités que la nouvelle situation nous offre pour transformer le négatif en positif.\nVoulez-vous apprendre à être positif ? Il est vrai que nous sommes souvent entourés d’émotions négatives. Mais, ce sont souvent notre façon de voir les choses qui aggravent ou améliorent la perception que nous pouvons avoir d’une situation donnée.\ncomment transformer le négatif en positif\nAfin de vous aider à être plus heureux lorsque tout le monde autour de vous est enclin à des motions négatives, voici les trois stratégies qui vous permettront de transformer les émotions négatives en émotions positives.\nReconnaitre les expériences négatives\nLa première étape consiste à reconnaitre les expérience négatives dans notre vie! Dans certains cas, qu’il s’agisse de paroles désobligeantes d’autres personnes, de situations désagréables ou bien d’autres choses, il est assez simple de reconnaitre quand une situation est négative.\nParfois, les émotions négatives liées à ses expériences vécues peuvent se loger au plus profond de notre subconscient sans même que l’on puisse s’en rendre compte. Des programmes inconscients peuvent alors être installés et cela peut avoir des effets néfastes sur le long terme dans notre cerveau.\nPrenons un cas pratique pour illustrer nos propos. Vous voyez une situation négative et vous entendez des mots négatifs sur vous-même ou sur les autres. Que faites-vous ? Vous pouvez choisir de réagir sur le même ton et devenir vous-même négatif, ou bien réagir positivement pour transformer le négatif en positif.\nEn tout cas, sachez une chose très importante :\nLe positif l’emporte toujours sur le négatif, comme la lumière l’emporte toujours sur les ténèbres.\nPensez-vous que l’on peut toujours trouver le côté positif de chaque situation négative ? Eh bien, c’est un fait bien avéré, il est tout à fait possible de voir les bons côté des choses grâce aux affirmations positives.\nPar exemple, si vous vous dites « je me sens vraiment parfaitement bien » au lieu de « je me sens mal », et que vous avez la conviction profonde que c’est vrai alors cet état deviendra une réalité. Faites en sorte de réaliser cet exercice à chaque fois que vous êtes confronté à une situation négative.\nAu début, cela vous semblera compliqué. Mais, avec de la pratique, vous verrez que vous le ferez sans même vous en rendre compte. Cela deviendra même presque un jeu pour vous!\nD’autre part, qui n’a pas eu, au moins une fois dans sa vie, une attitude négative envers quelqu’un ? Si cela vous est déjà arrivé, prenez un morceau de papier et notez ce que vous appréciez chez cette personne. Comme cela, la prochaine fois que vous parlerez d’elle, mentionner ces affirmations positives à son égard.\nDe cette façon, vous lui enverrez des ondes positives qui vont lui porter bonheur. Donc, lorsque vous la rencontrerez à nouveau, souvenez-vous des qualités qu’elle possède et dites-lui en quelques-unes!\nLa plupart du temps, nous sommes nous-mêmes notre pire ennemi. Le bonheur dépend entièrement de la perspective et de la façon dont vous voyez la réalité.\nIdentifiez les pensées négatives. Ne les repoussez pas, acceptez-les, et prenez la décision voir le côté positif de la situation. Le but est de remplacer cette pensée négative par une pensée positive.\nPar exemple, vous vous levez et réalisez qu’il pleut. Là, une pensée négative vous vient à l’esprit: « Dommage, il pleut, ce sera un autre jour … »\nSTOP! Prenez le temps d’analyser ce que vous avez dit précédemment. Vous vous prenez conscience qu’il s’agit quelque chose de négatif qui semble vous empêcher de voir les opportunités cachées.\nTrouvez alors une pensée positive qui permet de changer cet état de fait négatif. Cela peut être: « Il pleut, les agriculteurs seront heureux, leur salade sera arrosée. »\nVoyez-vous le principe? Etre négatif n’est pas un problème en soi, tant que vous trouvez une façon quelconque de voir les choses autrement.\nSi vous vous dites que quelque chose ne va pas, vos pensées seront fatalement des pensées négatives. Cependant, si vous vous dites que c’est une expérience dont vous pouvez apprendre, vous pouvez en tirer des leçons, alors le problème deviendra quelque chose de positif et acceptable.\nAprès un mois, vous saurez quand des émotions négatives peuvent apparaître. Par conséquent, vous pourrez ainsi changer les émotions négatives en émotions positives dès qu’elles se présentent.\nNous devons éviter d’employer le mot «échec» lorsque l’on parle d’expérience. En effet, tous ceux qui ont fait de grandes découvertes, ont échoué encore et encore.\nAprès tout, cela a du sens: comment savoir ce qu’il faut éviter pour atteindre certains objectifs si l’on ne fait pas d’erreurs ? Faisons face à nos erreurs et apprenons à faire mieux la prochaine fois.\nLorsque nous avons des problèmes, nous nous disons souvent qu’il n’y a pas d’issue. Nous croyons que rien ne changera.\nRéagir de manière positive à une situation donnée\nNous ne pouvons pas toujours contrôler ce qui nous arrive. Par exemple, il se peut que demain vous perdiez votre emploi, ou bien votre conjoint vous quitte. Cependant, la pire chose que vous puissiez faire est de vous plaindre, de vous positionner en victime et de répandre les émotions négatives autour de vous.\nComment éviter que cela se produise ? En répondant de manière positive à l’adversité.\nPar exemple, si vous êtes licencié, vous pourriez vous dire: « c’est l’occasion pour moi de trouver un autre emploi dans lequel je suis pleinement épanoui. ». Ou bien, lorsque vous vivez une rupture difficile, dites vous à vous-même : « rien n’est perdu, je vais rencontrer la personne qui m’est destinée quand le temps sera venu. »\nD’autre part, la négativité vient de l’extérieur ou de nous-mêmes. Par conséquent, nous devons d’abord apprendre à le reconnaître.\nChaque fois que nous nous trouvons dans un état négatif, en nous plaignant, en agissant en victime ou en ayant peur, nous pouvons tous nous dire: « Eh bien, je suis juste négatif. Je sais que cela ne m’aide pas du tout. Au contraire, je sais maintenant que les émotions négatives aggravent la situation. Comment puis-je devenir plus positif maintenant? »\nChanger nos pensées et notre perception de ce qui nous entoure\nComme il a été dit précédemment, nous pouvons considérer le monde extérieur comme une projection de notre monde intérieur. L’interaction entre les deux est comme un miroir.\nConnaissez-vous des gens dont la vie est chaotique et stressante ? N’est-ce pas parce qu’ils sont eux-même stressés ? Eh bien oui, il est vrai que changer les évènements extérieurs changera ce que nous ressentons au fond de nous-même.\nCependant, si nous raisonnons dans le sens inverse, tout peut alors devenir beaucoup plus simple. Vous devez suivre votre propre chemin. Vous n’êtes qu’une victime de vos propres pensées, paroles et actions. Personne ne vous « fait du mal », vous pouvez créer votre propre expérience de vie.\nCependant, la situation peut changer! Rien n’est permanent, sauf la mort, bien entendu! Par conséquent, ne pensez pas que les choses seront toujours les mêmes. C’est faux. Mais vous devez agir pour cela: la magie ne se produira pas d’elle-même.\nLes miracles arrivent tous les jours.Vous n’avez qu’à regarder autour de vous: des gens rencontrent leur âme soeur, certaines peuvent même guérir d’un cancer. Tout ce que vous avez à faire est de croire en votre chance et de la laisser exister. Une fois terminé, vous avez gagné la bataille.\nSoyez responsable de vos actes et essayez de réaliser que vous pouvez vous sortir des ennuis. Il vous suffit de commencer par changer vos pensées et vos actions. Arrêtez de penser que vous êtes victime de votre propre vie et devenez le créateur de votre propre réalité en adoptant une attitude positive!\nComment rester positif malgré les épreuves ?\nCultiver l’optimisme peut vous aider à être heureux chaque jour. Cet état d’esprit permet de voir la vie du bon côté, malgré les difficultés que l’on peut traverser et qui nous empêchent d’avance.\nÊtre optimiste ne signifie pas fermer les yeux sur les problèmes et les moments difficiles que l’on peut rencontrer dans sa vie. Ce n’est pas non plus voir la vie en rose en toute circonstance!\nL’optimiste regarde la rose et ne voit pas les épines alors que le pessimiste regarde les épines et ne voit pas la rose.\nCependant, tout voir en rose ne rime pas forcément toujours avec être optimiste. En tout cas, cela n’est pas forcément juste de dire que si tout est rose dans la vie alors tout va pour le mieux!\nChoisir d’être optimiste dans le monde d’aujourd’hui, ce n’est pas simplement s’arrêter à la croyance que les épreuves négatives de la vie ne peuvent en aucun cas nous affecter. Au contraire, être optimiste, c’est avoir la conviction profonde que la manière dont nous percevons le monde qui nous entoure peut apporter de réels changements positifs dans les expériences que nous vivons au quotidien.\nLa pensée positive peut apporter des clés pour vous sentir mieux chaque jour. Mais aussi, la pensée positive peut vous aider à relativiser et prendre du recul par rapport à nos situations quotidiennes.\nVoici les cinq habitudes positives à suivre pour rester positif au quotidien :\nSi vous ne pouvez pas déterminer votre problème, vous ne pouvez pas changer votre façon de penser. En acceptant que vous ayez des pensées et des sentiments négatifs et que vous n’aimez pas la façon dont vous y réagissez maintenant, vous pouvez mettre les changements en pratique.\nEssayez de ne pas vous juger en fonction de vos pensées ou de vos sentiments. N’oubliez pas que vous ne pouvez pas vraiment contrôler vos pensées ou vos sentiments. Ce que vous pouvez contrôler, c’est la façon dont vous les interprétez et y répondez pour rester positif malgré tout.\nAcceptez-vous simplement tel que vous êtes. Accueillez le fait qu’il y a des choses que vous ne pouvez pas changer vous-même. Ensuite, vous pourrez cherchez à vous améliorer pour développer une meilleure version de vous-même.\nLorsque vous êtes négatifs et que vous rencontrez des situations difficiles ou incertaines dans la vie, vous vous posez souvent des questions existentielles.\nLa différence entre optimisme et pessimisme\nSelon de quel côté vous vous placez, vous pouvez penser et réagir différemment à une situation donnée.\nPar exemple, le pessimiste aura plutôt tendance à se positionner en victime et se poser les questions suivantes:\n« Pourquoi est-ce que cela n’arrive qu’à moi? »\n« Pourquoi est-ce que de mauvaises choses m’arrivent toujours? »\nAlors que l’optimiste, quant à lui, va prendre du recul vis à vis de la situation pour voir le bon côté des choses. Il va donc, de cette façon identifier les opportunités de trouver une issue positive à la situation.\nL’optimiste va donc alors plutôt se poser des questions qui vous l’amener à réfléchir à une manière de rester positif pour surmonter cette situation :\n« Quels sont les éléments positifs puis-je tirer de cette situation ? »\n« Quels leçons puis-je apprendre de cette situation ? »\n« Quelles petites action puis-je mettre en place aujourd’hui pour venir à bout de cette situation délicate ? »\nEvoluer dans un cadre de vie positif\nSi vous souhaitez apprendre à rester positif malgré les épreuves, faites l’exercice suivant :\nChaque fois que vous trouvez dans votre environnement quelque chose de positif, notez-le. Et, chaque fois que vous ressentez une émotion négative par rapport à une situation particulière, écrivez-la et remplacez immédiatement cette émotion négative en affirmation positive.\nPar exemple: « Je suis frustré » deviendra « Je vais tout faire pour la situation s’améliore et que je puisse récolter les fruits de mon travail. ».\nApprenez à voir le positif en toute chose: sourire, parler, manger des fruits …\nD’autre part, les personnes avec lesquelles vous passez du temps et les informations que vous recevez dans la journée peuvent affecter grandement votre façon de penser. En effet, cela peut influencer vos attitudes et vos opinions au quotidien.\nAlors si vous deviez faire un choix dans ces cas là, optez pour ces deux solutions:\nAvoir un entourage positif\nAfin de rester positif, il peut être parfois vital de faire le tri parmi les personnes de notre entourage. En effet, les personnes toxiques peuvent vous pomper votre énergie. Il est parfois difficile de rester avec des personnes négatives car leur état d’esprit négatif peut impacter votre positivité.\nPassez donc plus de temps avec des personnes qui vous élèvent et vous font sentir positif. Entourez vous de personnes qui vous soutiennent et vous tirent vers le haut tout en étant dans une dynamique positive.\nSachez apprécier les personnes autour de vous qui vous ont soutenu dans les bons moments et dans les malheurs. Leur soutien peut être une source d’inspiration vous aider à reste positif en toute circonstance.\nEvitez le plus possible les personnes qui ont une attitude négative et sont constamment dans la critique et le jugement.\nNe pas se laisser polluer par le négatif\nAutorisez-vous le plus possible à vous alimenter d’information qui vous apporte du positif dans votre vie.\nEvitez d’écouter ou de lire les médias qui véhiculent la plupart de temps des informations négatives qui peuvent polluer votre esprit ainsi que vos émotions.\nEn effet, les médias ne sont forcément ce qu’il se fait de mieux en terme d’informations positives! Alors, bien sûr, je ne dis pas que nous devrions tous vivre au fond des bois, sans télévision ni internet :).\nNous pouvons très bien suivre l’actualité et les sujets qui nous intéressent. Mais, nous n’avons pas forcément à se tenir au courant de tous les malheurs qu’il y a dans le monde.\nA la longue, cela ne nous aide vraiment pas à aller mieux et être plus positif. Cela peut affecter grandement notre moral parce que la négativité ambiante est contagieuse pour la personne qui s’en nourrit trop souvent.\nAlors, prenez garde à la surconsommation d’information négative! Faites le test! Pendant un mois, arrêtez de regarder le journal télévisé et voyez si cette expérience a été positive pour vous. Mais, je pense que vous connaissez déjà le résultat ;). De plus, croyez-moi: si vous ratez quelque chose d’important, une personne de votre entourage vous le remémorera très certainement!\nOptez plutôt pour l’écoute de livres audio, podcasts ou vidéos motivantes et inspirantes. Cela vous permettra d’adopter une attitude positive et de vous forger un mental de gagnant!\nVous pouvez également lire des livres et des articles de blog sur le développement personnel. Ceux-ci peuvent grandement vous aider à rester positif et ainsi booster votre confiance en soi.\nLa façon dont vous commencez la matinée peut donner le ton pour le reste de votre journée. Par exemple, une matinée de détente réduira généralement votre niveau de stress pour le reste de la journée.\nEn effet, lorsque vous vous réveillez tard, vous pouvez avoir tendance à vous sentir stressé par la suite et ainsi passer une mauvaise journée. Au contraire, si vous vous réveillez tranquillement et faites quelque chose de positif pour vous-même, alors vous commencerez votre journée avec entrain.\nComment puis-je rester positif pendant la journée? Vous pouvez par exemple: prendre un moment pour vous focaliser sur votre respiration, écouter de la musique, fixer des objectifs à atteindre pour le reste de la journée.\nConstruire une routine matinale est un très bon moyen de garder sa bonne humeur et se remplir d’énergie, retrouver sa motivation et rester efficace pour le reste de la journée.\nIl y a trois choses que vous pouvez faire maintenant pour rester positif dès le matin:\nLisez ou regardez des choses inspirantes: livres de développement personnel, vidéos de motivation.\nÉcoutez des podcasts de motivation: à la maison ou en déplacement\nFaire du sport: pour avoir l’esprit clair, faire le plein d’énergie, et devenir plus actif\nBref, l’essentiel de faire des choses qui vous conviennent et qui pourraient vous plaire. Si vous souhaitez allez plus loin, je vous propose de télécharger le guide gratuit de mes routines matinales que j’applique au quotidien.\nEprouver de la gratitude\nLa gratitude n’est pas seulement une émotion, mais aussi un acte. Eprouver de la gratitude peut vous faire vous sentir plus positif, améliorer votre relations avec les autres, encourager la compassion augmenter le bonheur.\nCertaines personnes sont naturellement capables de mieux exprimer leur gratitude, car c’est leur état d’esprit naturel. Cependant, quelque soit votre niveau naturel de gratitude, vous pouvez cultiver une attitude de gratitude!\nToutefois, que ce soit dans une relation ou dans une situation, évitez d’interagir avec les autres comme si vous le méritiez. Vous devriez essayer de faire les choses sans rien attendre en retour.\nEssayez de reconnaître toutes les choses positives qui peuvent arriver pendant la journée. Écrivez-les et prenez des photos. Faites tout votre possible pour vous aider à identifier et à vous souvenir des petites choses qui vous rendent reconnaissant\nExprimer sa gratitude par des affirmations positives\nExprimer sa gratitude est un moyen rapide et facile d’augmenter son énergie positive. Pour cela, vous pouvez lire à haute voix les affirmations positives suivantes à compléter, le matin au réveil de préférence :\nJe suis reconnaissant d’être …\nJ’éprouve de la gratitude pour …\nMerci de me permettre aujourd’hui de …\nLe premier point vous permet librement d’exprimer la reconnaissance de ce que vous avez déjà. Le deuxième, quand à lui, émet l’intention pour le reste de la journée. Et, le troisième met notre pensée en action afin de la matérialiser.\nVoici un exemple des affirmations positives que j’utilise dans mon quotidien :\nJe suis reconnaissant d’être en vie et en bonne santé\nJ’éprouve de la gratitude pour cette magnifique journée ensoleillée\nMerci de me permettre aujourd’hui de vivre pleinement mes émotions\nRépétez trois fois ses affirmations à voix haute afin de mieux les assimiler et vous en imprégner. Faites cela cinq à dix minutes par jour environ, c’est amplement suffisant! Vous verrez que vous serez boosté en énergie et prêt à affronter avec sérénité vos défis de la journée.\nVotre corps et votre esprit sont étroitement liés. Si vous avez du mal à rester positif, c’est peut-être parce que votre corps vous joue des tours. Votre posture peut affecter le niveau de l’hormone du stress (cortisol) dans votre corps.\nFaites en sorte de garder le dos droit. Placez vos épaules en arrière et votre poitrine en avant. Regarder droit devant vous et veillez à occuper au maximum l’espace que vous avez à votre disposition.\nC’est ce qu’on appelle une position de pouvoir et cela peut réellement vous aider à vous sentir plus confiant et optimiste.\nL’optimisme n’est pas simplement une autre façon de voir les choses. C’est aussi un très bon moyen de préserver notre bien être intérieur et notre santé mentale.\nVoici les cinq conseils pour prendre soin de soi, de son corps et ainsi rester positif :\nSourire : Lorsque vous souriez, que vous vous sentiez heureux ou non, votre cerveau améliore votre humeur\nS’habiller correctement : Ce que vous portez affectera ce que vous ressentez\nPratiquer une activité : faites du sport, marcher, méditer deux à quatre fois par semaine au maximum\nBien dormir : respectez vos cycles de sommeil et éteignez tout matériel électronique avant de vous coucher afin d’avoir un sommeil réparateur\nBien s’alimenter : évitez les plats industriels qui sont remplis de conservateurs et colorants artificiels plutôt néfastes pour votre corps. Privilégiez des aliments biologiques qui sont beaucoup plus naturels et apportent des bons nutriments à votre corps.\nCes trois conseils sont très importants à suivre et peuvent vite faire partie intégrante de votre quotidien. En effet, si certains de ces conseils sont mal appliqués, vous pourriez avoir de plus en plus de pensées négatives qui vous rongent. Vous deviendrez alors très vite pessimiste et pourriez rater de belles opportunités et possibilités dans votre vie.\nPar conséquent, ne négligez pas ces bases. Prenez soin de votre corps, c’est le meilleur moyen de vous éviter bien des ennuis.\nBilan des astuces pour rester positif\nVoici un récapitulatif des cinq astuces pour rester positif en toute circonstance :\nApprendre à se connaitre : Identifier les raisons pour lesquelles nous pouvons avoir des pensées négatives et réfléchir à la meilleure façon d’y réagir en passant d’un rang de pessimiste à celui d’optimiste\nEvoluer dans un cadre positif : S’entourer de personnes positives qui vous tirent vers le haut et ne pas se laisser polluer l’esprit par l’information à caractère négatif ambiante\nCréer une routine matinale : mettre en place des routines dès le matin au réveil pour gagner en énergie et devenir plus optimiste\nEprouver de la gratitude : être reconnaissant de ce que vous avez déjà ainsi que des petites choses qui vous rendent heureux, gagner en positivité en exprimant de la gratitude par les affirmation positives\nPréserver votre santé mentale : adapter sa posture pour se sentir mieux dans son corps et prendre son de soi en opérant des changements dans son hygiène de vie (meilleure qualité de sommeil, alimentation,…)\nEt vous, laquelle de ces astuces allez-vous essayer dès maintenant ? Faites le moi savoir dans les commentaires.\nPing : 5 clés pour être heureux - Mieux vivre son hypersensibilité\nPing : Comment booster sa confiance en soi ? - Mieux vivre son hypersensibilité\nPrécédentPrécédentComment ne pas absorber les émotions des autres ?\nSuivantComment gérer ses angoisses ?Suivant


Chaise MILLA en rotin et métal - Kasbah Design\nAccueil / Assises / Chaises / Chaise MILLA en rotin et métal\nUne chaise au look intemporel.\nOn adore cette chaise Milla en rotin et métal, son tressage aéré apportera lumière et légèreté autour de votre table de repas, elle apportera également une touche naturelle à votre pièce, son design s’accorde facilement à tous types de matériaux comme le marbre, le bois ou le verre.\nAssise : 42 cm\nquantité de Chaise MILLA en rotin et métal\nKasbah Design vous propose une sélection de meubles fabriqués par des artisans passionnés et conçus dans des matières d’une grande noblesse comme le bois, le cuir, le marbre, des matériaux qui ne se démodent jamais et qui ont la particularité de traverser le temps.\nDes meubles d’exception au design exotique et ethnique qui apporteront une touche authentique et originale à tous les styles d’intérieurs. Notre devise est de vous faire voyager tout en étant confortablement installés chez vous.\n42 × 86 cm\nTable marbre blanc d’Ibiza\n839 € – 1 029 €\nTable marbre noir Khénifra\n629 € – 799 €


Maquillage : le rouge à lèvres ultra foncé fait son come-back cet hiver - Janette Magazine\nAccueil > Mode & Beauté > Maquillage : le rouge à lèvres ultra foncé fait son come-back cet hiver\nIl avait été laissé de côté depuis les années 2010 environ au profit du rouge à lèvres nude, mais le voilà de retour !\nSi à force de confinements et à cause du port du masque, la pandémie a eu raison du rouge à lèvres, il semblerait qu’aujourd’hui les femmes aient envie de reprendre les choses en main et n’aient plus le coeur à laisser leur bouche sans make-up. Même le rouge à lèvres nude, jusqu’alors indétrônable depuis belle lurette recommence à se faire doucement, mais sûrement, voler la vedette par des rouges à lèvres plus pigmentés, voire résolument foncés.\nAprès un été où le lipstick neutre tenait donc encore le haut du pavé, cet automne-hiver, le rouge à lèvres foncé sera sur toutes les bouches des femmes (ou presque) car il reste tout de même pas toujours évident à porter.\nLes femmes à la peau claire devront éviter les teintes trop sombres quant aux femmes à la peau mate, elles pourront oser toutes les teintes foncées. En revanche, peau claire ou mate, on n’oublie pas une règle : avec un rouge à lèvres foncé, on ne charge pas trop les yeux, une couche de mascara suffira. Pour le teint, on mise sur du rosé ! Voici les teintes en vogue cet hiver.\nLe lipstick rouge foncé, le glamour\nGlamour, indémodable et intemporel, le rouge à lèvres rouge foncé s’adapte plus facilement à toutes les carnations de peau que les autres rouge à lèvres foncés. Ainsi il peut être aussi bien porté par une fille à la peau claire qu’une fille à la peau mate. Puis, il s’ose aussi bien en journée qu’en soirée, en bref c’est la teinte foncée à privilégier pour être dans la tendance sans en faire trop.\nLe lipstick noir, l’audacieux\nUne publication partagée par EDWARD (@edwardlampley)\nNon vous ne rêvez pas, le rouge à lèvres noir est tendance cette année. Si autrefois il était réservé aux filles grunge, il est aujourd’hui un « must have » de la trousse à maquillage et cela n’a aucun rapport avec l’arrivée d’Halloween, même s’il pourra vous être utile. Pour celles qui voudraient s’y essayer en douceur, il est aussi possible de réaliser un « ombré lips », en appliquant au centre de la bouche un rouge à lèvres plus clair et sur les extrémités un rouge à lèvres noir. Il suffit ensuite de presser les lèvres l’une contre l’autre pour mélanger les deux tons et obtenir un dégradé.\nLe lipstick marron, l’alternative\nA mi-chemin entre le rouge foncé et le noir, le rouge à lèvres marron peut être une alternative à ces deux teintes. Il se veut très original et il s’adresse parfaitement aux filles à la peau mate. En plus de ça, il permet une mise en beauté automnale des plus stylées et distinguée, car peu de femmes osent l’assumer.\nTop 8 des centres commerciaux les plus populaires au monde


Canoë et trek : Tourisme, forum général - Franco - Suède --- Le Forum Suédois et Scandinave\nCanoë et trek\npar MecanicBrain » Sam Mai 05, 2012 7:15 pm\nJe viens de partir à Pâques pendant une semaine sur la Kungsleden. J'ai été charmé et\nje compte retourner cet été en Suède.\nJe partirais avec un ami et l'on souhaiterais faire une semaine de randonnée et 4 à\n5 jours de canoë. Connaissez-vous un coin sympa dans la Suède où l'on peut faire l'un ou\nl'autre voir les deux? Nous cherchons des chemins qui nous permettent de faire un petit tour\navec des étapes balisées.\nEnregistré le: Sam Mai 05, 2012 7:08 pm\nRe: Canoë et trek\npar bech » Dim Mai 06, 2012 12:35 am\nPour le canoé kayak etc, si un grand lac te suffit, il y en avait qui en faisait sur le lac au nord de Vaxjo (dans le sud du pays). Pour ma part, j'ai juste campé au bord du lac, mais l'endroit était tellement paisible que j'y suis resté 2 nuits.\nSinon, quel temps faisait-il dans l'extrème nord de la suède à Paques ?\n- humidité (pluie)\nMon prochain voyage sera vers Kiruna fin juin. Pour l'instant, je n'ai pas encore dépassé le 62ème parallèle.\npar MecanicBrain » Dim Mai 06, 2012 10:22 pm\nDans l'ensemble c'était nuageux mais la journée de Tjätkja à Sälka était splendide, j'ai pris plein de\ncouleurs et j'étais en t-shirt pendant la moitié de la journée. Par la suite le temps s'est dégradé et\npour rejoindre le refuge du Kebnekaise c'était pas la joie avec un vent de face et la neige qui tombait.\nPour le température ça n'a jamais vraiment dépassé les -8 en journée donc c'était plutôt agréable.\npar linoa » Lun Mai 07, 2012 10:45 am\nL'été dernier ( mi aout), on a fait Kiruna, Kilpisjärvi Treriksröset, Tromsö, et les Lofoten jusqu'a Å. Et deja rien que entre Kiruna et les Lofoten, y'avait une différence de climat énorme. Le premier achat que j'ai fais a Kiruna, c'etait un pantalon et un manteau de pluie et coupe vent, un bonnet, des gants et une polaire, et ca m'a été tres profitable. Il faisait environ 7-10 degres, temps plutot gris mais on a pas eu trop de pluie ( un peu). L'impression générale, c'etait que la saison d'automne etait deja tres avancée, un peu comme un mois d'octobre/ début novembre a Göteborg. Dans les Lofoten, c'etait tres différents, on a eu beaucoup de tres belles journées de soleil, les températures etaient fraiches, mais on était quand meme en T-shirt ou petit pull du fait qu'on marchait beaucoup. On s'est meme baignés ( bon l'eau etait pas du tout chaude mais on a quand meme pu bronzer sur la plage apres). Mais ce qui nous a frappé dans les Lofotens, c'etait que le temps était vraiment tres local, les différences de temps se voyaient d'une ville a l'autre, ou meme quand on roulait en voiture, on voyait precisément que a un endroit il pleuvait, et a un autre y'avait du soleil ect. Et aussi, le dernier truc au niveau du climat, on s'est fait dire que Abisko était l'endroit ou il y avait le moins de précipitation en Suede...\nCanoë archipel de Stockholm\npar LadySoya » Sam Juil 11, 2009 3:31 pm\nDernier message par LadySoya\nSam Juil 11, 2009 3:31 pm


Le concept de Airdrop\nLa Banque offre à ses clients la possibilité unique de recevoir gratuitement les tous premiers jetons créés par une banque suisse et de gagner du capital lorsque le prix de ces jetons augmentera.\nLes facteurs suivants conduiront à une appréciation des Dukascoins:\nLes Dukascoins sont libérés en quantité limitée. Une offre limitée conduit inévitablement à une augmentation du prix (à condition que la demande dépasse l'offre).\nLes détenteurs des Dukascoins qui gardent leurs jetons auprès de la banque peuvent recevoir une rémuneration versée en Dukascoins de la part de la banque. La rémunération du stake d'investissement est basé sur le nombre de Dukascoins déposé envers la Banque.\nLa Banque facilite la vente et l’achat des Dukascoins via sa propre infrastructure. Pour cela, la Banque a mis au point un tableau d’affichage et assure le règlement des transactions entre ses clients : « cash contre réception ».\nLa Banque s'efforcera de faire en sorte que des courtiers et des places de marché crypto réputés négocient des Dukascoins.\nLe Dukascoin est unique car c'est le premier jeton créé par une banque suisse réglementée. Le projet Airdrop est soumis à un contrôle réglementaire strict et est conforme à des normes bancaires élevées. Quel que soit le nombre de crypto-devises que les autres banques peuvent créer, le Dukascoin restera le premier.\nLes Dukascoins sont offerts gratuitement à tous les titulaires de comptes MCA conformément aux règles décrites ci-dessous.\nLa Banque distingue trois groupes de clients éligibles pour participer à l’Airdrop :\nNouveaux clients, personnes physiques et morales ouvrant un compte MCA;\nLes clients existants à l’exception des personnes morales et qui ont un compte MCA;\nLes clients existants qui introduisent de nouveaux prospects pour ouvrir un compte MCA (également appelé « référent »).\nLes Dukascoins ne sont distribués aux clients privés qu'à l'ouverture d'un nouveau compte MCA. Pour chaque nouveau compte MCA, 20 Dukascoins sont libérés par la Banque et répartis comme suit:\nCinq Dukascoins au nouveau client MCA;\nCinq Dukascoins au référant. Si le client MCA n'a pas de référant, la banque est considérée comme le parrain et reçoit 5 Dukascoins;\nDix Dukascoins à la banque (pour couvrir les coûts liés à l'intégration des clients, aux paiements des rémunérations des stake d'investissement Dukascoins, à l'environnement réglementaire, à l'infrastructure informatique, au marketing ou toute autre activité liée).\nPour assurer la transparence de la distribution des Dukascoins, la Banque publiera quotidiennement le nombre de comptes MCA et le nombre de Dukascoins libérés sur le marché.\nLa Banque garantit que la distribution des Dukascoins ne se produira que comme indiqué ci-dessus. La conformité à cette règle de publication fera l'objet d'un audit indépendant.\nPour les clients MCA qui sont des personnes privées et qui ont ouverts leurs comptes avant l’Airdrop du Dukascoin, la Banque débloquera également 20 Dukascoins par compte MCA et offrira ce qui suit:\nUn titulaire de compte MCA qui ne bénéficie pas du programme promotionnel MCA peut recevoir cinq Dukascoins et son parrain peut également recevoir cinq Dukascoins. Dix Dukascoins sont crédités à la banque. Si le client MCA n'a pas de parrain, la banque est considérée comme le parrain et reçoit 5 Dukascoins.\nSi la Banque n'est pas en mesure de transférer 5 Dukascoins à un titulaire d’un compte MCA qui ne peut pas bénéficier du programme promotionnel MCA (compte MCA fermé, bloqué ou fermé), la Banque débloquera les 20 Dukascoins en sa propre faveur.\nUn titulaire de compte MCA et son parrain qui ont reçu 5 EUR dans le cadre du programme promotionnel MCA se voient offrir la possibilité d’acheter 5 Dukascoins au prix de 5 EUR pendant une période d’un mois à compter de la date de l’Airdrop. 10 Dukascoins seront crédités à la banque. Si le client MCA n'a pas de parrain, la Banque reçoit les 5 Dukascoins. Tous les Dukascoins non achetés par les clients MCA ou par leurs référants conformément à cette offre seront attribués à la Banque.\nLa Banque garde le droit de limiter le nombre de clients référés par un parrain (10 000 par référent pour la période initiale de diffusion des Dukascoins). Le non-respect de la limite et des conditions particulières ou de la récompense liée à une recommandation fera l’objet d’un accord spécifique entre la Banque et le Référant.\nLa Banque n’assume aucune obligation autre que la distribution des Dukascoins selon les conditions énoncées ci-dessus.\nCas limites specifiques\nLa Banque peut appliquer les méthodes suivantes pour augmenter ou réduire le nombre de Dukascoins en circulation:\nPour augmenter le nombre de Dukascoins en circulation, la Banque peut attribuer aux utilisateurs de Dukascopy Connect 911 et à ses clients, des Dukascoins additionnels pour leur permettre de relever certains défis. Ces campagnes limitées seront annoncées publiquement sur le site internet de la Banque et incluses dans les statistiques publiées. Les Dukascoins libérés via des campagnes limitées seront crédités sur un sous-compte « custody » du client de la Banque ou sur le portefeuille externe de l’utilisateur de la messagerie Dukascopy Connect 911.\nPour réduire le nombre de Dukascoins en circulation, la Banque peut reclasser ses propres Dukascoins comme « non émis >>. Les conséquences seront les suivantes : annulation des droits de propriété légaux de la Banque sur ces Dukascoins, transfert de ces Dukascoins en stockage sous la forme de Dukascoins non-libérés et une diminution correspondante de la quantité de Dukascoins en circulation sur le marché secondaire. Ce reclassement sera annoncé publiquement sur le site internet de la Banque et inclus dans les statistiques publiées.\nLa Banque peut procéder à des distributions supplémentaires exceptionnelles de Dukascoin afin de rémunérer ses partenaires stratégiques pour leurs contributions importantes au développement du projet Dukascoin et à l’extension du champ d’applications des Dukascoins dans l’économie. Ces publications exceptionnelles seront annoncées publiquement via des additifs au White Paper, publiées sur le site internet de la Banque et incluses dans les statistiques publiées.\nLorsque le taux de change du Dukascoin approchera les 10 EUR pour 1 jeton, la Banque peut mettre en œuvre des méthodes supplémentaires de distribution et de prise en charge du Dukascoin. Ceci sera annoncé sur le site internet www.dukascoin.com en tant qu’additif au White Paper. Ces mesures viseront à faciliter l’utilisation du Dukascoin comme moyen de paiement.


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Train_Hard_Win_Easy : Musculation Training Log p.174\n13539 messages • Page 174 sur 339 • 1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 339\npar Adrien-182 le 20/01 23h18\nRudy demande pas spécialement à se qu'on voit les poids en gros plan en début de vidéo. Mais je reconnais qu'on dirait pas qu'il y a 80. Mais bon vu que t'en fais "que" 12, c'est difficile de douter de ta bonne fois. T'n ferais 80 on aurait tendance à te demander de mieux filmer les disques.\npar Train_Hard_Win_Easy le 20/01 23h51\nC'est ce que je me suis dit, tricher pour une perf assez "minable", ça serait quand même bien con\nOui on ne voit que les poids de 20kg, après il y a un 10 + un 5 + un 0,5 et la barre fait 9kg et des poussières\npar takumi le 21/01 07h55\nT'as le droit de t'arrêter à la //, fait le au lieu de la casser "largement".\nc'est quoi que ce commentaire a la con ???!!!! descends moi ce cul au sol bordel\nSi Rudy ne te la valide pas on change de site\nDernière édition par takumi le 21/01 10h38, édité 1 fois.\npar Hulk logan le 21/01 08h59\nJe la trouve très bien ton ampli. Si tu était descendu moins bas j'aurais trouvé ça limite.\nPar contre effectivemment on dirait pas qu'il y a 80kg. On dirait plutôt 40\nNan franchement je comprendrais pas si c'était pas validé...\npar Indy620 le 21/01 10h50\nFélicitations Train, ça passe nickel\npar Hasapiko le 21/01 14h31\nil y a un truc qui me gêne vraiment avec ton squat, lorsque tu descends et que tu arrives à environ 90° donc la // je trouve que de tes talons jusqu'à tes fessiers ton pantalon te moule trop -->\nIl est gooood pour le club, impec\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 14h52\ntakumi a écrit: c'est quoi que ce commentaire a la con ???!!!! descends moi ce cul au sol bordel\nHulk logan a écrit: Je la trouve très bien ton ampli. Si tu était descendu moins bas j'aurais trouvé ça limite.\nIndy620 a écrit: Félicitations Train, ça passe nickel\nHasapiko a écrit: Super la séance,\nMerci Hasa ! (Sois pas jaloux pour le moulant hein, fais toi plaisir et essaie d'en mettre, tu verras tu seras bien dedans )\npar Zeke le 21/01 14h58\nOn note la tenu ? Sangoku en leggings je suis choqué\nTaku et son cul au sol\npar Hasapiko le 21/01 15h03\nZeke a écrit: On note la tenu ? Sangoku en leggings je suis choqué\nTant qu'il est de dos on ne voit pas les Dragon balls faut vraiment que je sorte d'ici et vite --->\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 15h04\nNotez surtout que Sangoku s'entraîne en FULL\nHasapiko a écrit: Tant qu'il est de dos on ne voit pas les Dragon balls faut vraiment que je sorte d'ici et vite --->\nNon la c'est le Dragon Boule (moi aussi je sors... )\npar Indy620 le 21/01 16h21\nJ'J'adore la tenue , m'en faut un !\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 16h27\npar Paddy92 le 21/01 16h37\nsuis d accord avec zeke !il FAUT noter la tenue!!!\ntous les super héros sont en moule boules (sauf hulk!) cherchez l erreur!\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 16h39\njaloux ce seb et notre iso...\nun jour, on va se faire une seance et je vais te montrer qui est le patron avec son iso\na part ça bien joué train' pour ton squat!! t'est bien dessus!!\npar contre contrôle bien tes genoux car j'ai l'impression que sur les dernieres ça rentrent un peu...mais bon c'est pas mechant!\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 17h53\nbiscoto a écrit: jaloux ce seb et notre iso...\nbiscoto a écrit: a part ça bien joué train' pour ton squat!! t'est bien dessus!!\nOui j'ai toujours cette petite faiblesse quand ça devient dur\npar Hulk logan le 21/01 17h54\nMoi je note surtout que ce mec est un imposteur ! Sangoku n'as pas le crâne rasé ! On t'as reconnu Krilin !\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 17h56\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 20h52\nC'est validé pour le squat\npar Paddy92 le 21/01 20h59\nBravo! bon j ai usé de mon influence aussi\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 21h04\nPaddy92 a écrit: Bravo! bon j ai usé de mon influence aussi\npar Indy620 le 21/01 22h45\npar Train_Hard_Win_Easy le 21/01 22h49\npar Hulk logan le 22/01 09h35\nÉvidemment que c'est validé ! Rudy n'as pas été insensible à ton moulant !\nBravo Train !\npar takumi le 22/01 10h31\nici aussi ca a derapé avec San Goku\nbravo pour la validation du Sqt , c'est merité\npar Train_Hard_Win_Easy le 22/01 12h24\nHulk logan a écrit: Évidemment que c'est validé ! Rudy n'as pas été insensible à ton moulant !\nMerci Hulk ! En fait ce n'est pas Rudy qui valide les vidéos pour le concours de squat mais c'est passé quand même\ntakumi a écrit: ici aussi ca a derapé avec San Goku\nOui, je savais que j'aurais dû changer de t-shirt pour la vidéo...\npar lamouette le 22/01 12h34\nFélicitations pour toi squat ! Et puis pour tout le reste, en plus ton legging te donne de très jolies fesses quand tu descends ! (je dis ça en toute sympathie, sans arrière pensée aucune ^^)\nJe passe dès que je peux ici, mais en tout cas à chaque fois ça envoie !\npar Train_Hard_Win_Easy le 22/01 12h47\nlamouette a écrit: Salut !\nMerci, ça fait toujours plaisir ! (depuis le temps que je le répète que le moulant c'est la classe )\npar Hulk logan le 22/01 17h41\nHeureusement que t'as un beau fessier. Déjà que t'es chauve et que t'as pas de nez, faut bien sauver les meubles !\npar fabdecoupe le 22/01 20h10\nbon, et bien .... je ne vais pas lire les "X" séances passées, je suis sur que la maîtrise est toujours maître mot ici .... plus choix quand on est un master Modérateur\npar Train_Hard_Win_Easy le 23/01 08h14\nHulk logan a écrit: Heureusement que t'as un beau fessier. Déjà que t'es chauve et que t'as pas de nez, faut bien sauver les meubles !\nTu veux un kienzan dans ta gueule ?\nfabdecoupe a écrit: bon, et bien .... je ne vais pas lire les "X" séances passées, je suis sur que la maîtrise est toujours maître mot ici .... plus choix quand on est un master Modérateur\npar devinci le 23/01 09h07\nimpec Train ton squat est largement validé bien sur!\nen plus je me demande qui tenterai une perfs à 80 après 3 séries à 70;\ntu reste prudent sur cet exo et ce n'est pas moi qui te donnerai tord\nsinon je note une grande jalousie quand à notre relation au moule bite\npar Train_Hard_Win_Easy le 23/01 09h20\ndevinci a écrit: impec Train ton squat est largement validé bien sur!\ndevinci a écrit: en plus je me demande qui tenterai une perfs à 80 après 3 séries à 70;\nJe t'avoue que je n'étais pas trop chaud pour tenter une perf avec une barre supérieure à celle de mes séries de travail mais bon ce n'est pas comme si je n'avais jamais travaillé avec cette charge donc je me suis dit pourquoi pas, après tout les 80kg ne sont plus très loin\nEt puis c'était surtout histoire de poster une perf à dépasser l'année prochaine\ndevinci a écrit: sinon je note une grande jalousie quand à notre relation au moule bite\npar Train_Hard_Win_Easy le 23/01 20h03\ndéveloppé couché : 6-6-6x90kg 2min (+1kg)\nfront squat : 7-7-7x64kg - 2min (+1kg)\ntractions supination : 8-8-8xPDC+18kg - 2min (+3 reps)\ndéveloppé militaire : 7-7-7x43kg - 2min (+3 reps)\nhip thrust : 6-6-6x115kg - 2min (+1kg)\nrowing planche haltères : 9-9-9x32kg - 2min (+3 reps)\nabwheel (à genoux) : 18-18-18 - 1min (+3 reps)\nBilan : je devais sans doute être un peu énervé à cause des 2 énergumènes qui ont lâchement quitté ma secte (ils se reconnaîtront ) du coup tout est passé nickel Donc RAS, merci les mauviettes !\npar biscoto le 23/01 20h07\nune belle seance comme on les aime!!!\npar Hulk logan le 23/01 20h23\nAvis à tous les fullistes du fofo: quittez tous sa secte ! Comme ça il sera tellement énervé qu'il ca nous taper du DC a 150kg !\npar Hasapiko le 23/01 20h26\nimpec la séance, sauf le FS qui fait tache là\nC'est quand que tu mets des poids sur cette barre et que tu arretes de faire de la branlette avec des exo de base ?\npar fabdecoupe le 23/01 21h02\nje devais sans doute être un peu énervé à cause des 2 énergumènes qui ont lâchement quitté\ntu vois, c'était pour ton bien ....\nelle est nickel ta séance\npar Indy620 le 24/01 08h15\nÇa te réussi d'avoir les nerfs !\npar Train_Hard_Win_Easy le 24/01 08h50\nbiscoto a écrit: une belle seance comme on les aime!!!\nHasapiko a écrit: impec la séance, sauf le FS qui fait tache là\nJ'avoue que je suis encore assez facile sur le FS (enfin surtout les séries courtes, arrivé à 9-10 reps c'est un peu plus chaud quand même) mais je ne tiens pas à dégrader le mouvement et proportionnellement à mon squat qui était à 72kg la semaine dernière c'est tout à fait correct je trouve (on n'est pas tous des monstres comme toi, tout le monde ne s'échauffe pas avec 100kg... ).\nfabdecoupe a écrit: tu vois, c'était pour ton bien ....\nIndy620 a écrit: Ça te réussi d'avoir les nerfs !\nJe pense que ça réussit à pas mal de monde de s'énerver sous les barres\nHulk logan a écrit: Avis à tous les fullistes du fofo: quittez tous sa secte ! Comme ça il sera tellement énervé qu'il ca nous taper du DC a 150kg !\nTu l'auras voulu Hulk, je t'avais prévenu...\nkienzan krilin.jpg [ 4.92 Kio ]


Astuces Seekers Notes Mystère caché • Solutions et Astuces\nAstuces Seekers Notes (GRATUIT)\nPour ajouter toutes les ressources illimitées vous devez télécharger les astuces pour Seekers Notes, elles sont disponibles gratuitement!\nMes amis, aujourd’hui je veux vous présenter en exclusivité les astuces pour Seekers Notes, un fichier très puissant qui vous permettra d’avoir toutes les ressources rapidement. Vous pouvez débloquer et éditer n’importe quoi sans rien payer, tout deviendra beaucoup plus beau et incroyable et vous pourrez accéder à tous les coins de ce jeu rapidement! Ce que vous devez faire est simple, dans cette page vous trouverez un guide que vous devrez lire, en suivant ces étapes, vous pourrez télécharger les astuces Seekers Notes en quelques secondes!\nLe succès que ce jeu a chaque jour est incroyable, il y a des millions de joueurs qui le téléchargent et l’utilisent, mais beaucoup d’entre eux (et probablement vous aussi) ont des problèmes avec leurs ressources: souvent ils ne suffisent pas, ils finissent plus tôt que prévu ou il y a de longues attentes à jouer à nouveau, tout cela est frustrant et décourage beaucoup de monde, mais heureusement aujourd’hui les nouvelles astuces Seekers Notes sont disponibles, toujours prêtes à vous aider quand vous en avez besoin!\nAvez-vous déjà pensé à quel point il peut être mauvais de manquer complètement de ressources? Malheureusement, cela arrive très souvent et la seule chose que vous pouvez faire est d’attendre plus, mais cela demande beaucoup de temps et de patience, c’est pourquoi aujourd’hui je veux vous offrir la solution numéro un grâce à laquelle vous aurez rapidement (et sans payer) tout ce que vous avez toujours souhaité. Comme, comment? Simplement en téléchargeant les nouvelles astuces Seekers Notes, parfaitement disponibles et compatibles avec tous les appareils mobiles iOS ou Android! De cette façon, en plus d’avoir un jeu complètement différent et plus amusant, vous aurez également la possibilité de faire tout ce que vous avez toujours voulu en quelques minutes, n’est-ce pas génial?\nRubis illimités, pièces d’or illimitées, énergie illimitée.\nLes astuces Seekers Notes sont incroyablement efficaces, leur simplicité vous permettra de les utiliser sans aucune limite. Vous pouvez également les télécharger aussi souvent que vous le souhaitez, le téléchargement est toujours disponible!\nCes trucs ont été faites par un groupe de personnes impliquées dans l’informatique et qui sont passionnées par les jeux vidéo. Vous pouvez télécharger autant de fois que vous le souhaitez ce fichier avec la certitude que la sécurité de votre compte sera garantie, car une connexion sécurisée sera toujours activée via certains proxy. De plus, toutes les mises à jour seront faites automatiquement, vous n’aurez pas à vous connecter à notre site à chaque fois car tout sera fait automatiquement par notre système. Vous ne pouvez pas avoir tort, tout est très simple. Comme vous pouvez déjà le lire il n’y a aucune contrainte ou bloc pour n’importe quel système d’exploitation, ils sont tous entièrement fonctionnels et supportés. Il est temps de faire le bon choix, télécharger les astuces Seekers Notes vous aidera à surmonter toutes les difficultés, à partir de ce moment, chaque jeu sera encore plus beau et excitant!\nSi vous cherchez quelque chose d’efficace et parfait maintenant vous l’avez trouvé, oubliez de dépenser votre argent car à partir de maintenant tout deviendra illimité et complètement gratuit, il vous suffit de télécharger les astuces pour Seekers Notes, sont disponibles en cliquant sur notre bouton!


METHOD FOR CONTROLLING A SYSTEM FOR A MOTOR VEHICLE - VALEO SYSTEMES THERMIQUES\nMETHOD FOR CONTROLLING A SYSTEM FOR A MOTOR VEHICLE\nWIPO Patent Application WO/2019/170995\nThe invention concerns a method for controlling a system (1) for a motor vehicle, said system comprising at least: - an actuator, - a volatile memory (RAM) in which at least one item of position information of the actuator (IPRAM) is stored, - a long-term memory (EPROM) in which the following are stored: o at least one item of position information (IPROM) of the actuator, o an item of information relating to the powering down of the actuator (IHT), this item of information assuming a first value (v1) when the system has been powered down in a controlled manner and assuming a second value (v2) when the system has suffered a fault causing the current value of the position of the actuator stored in the volatile memory (RAM) to be deleted, in particular when the system has stopped being powered electrically as the result of an error, or communication between the system and a computer has been cut off as the result of an error.\nPORTO MURIEL (FR)\nGUENET THOMAS (FR)\nNOUAINIA WISSEM (FR)\nVALEO SYSTEMES THERMIQUES (78320, FR)\nB60R16/023; F16K37/00; F25B41/06; G05D7/06; H02P8/36\nMETZ, Gaëlle (78322, FR)\n1. Procédé de contrôle d'un système (1) pour véhicule automobile, ledit système comportant au moins :\n- un actionneur,\nune mémoire volatile (RAM) dans laquelle est mémorisée au moins une information de position de l'actionneur (IPRAM), une mémoire longue (EPROM) dans laquelle sont mémorisées :\no au moins une information de position (IPROM) de l'actionneur,\no une information relative à la mise hors tension de l'actionneur (IHT), cette information prenant une première valeur (vl) lorsque la mise hors tension système a été effectuée de façon contrôlée et prenant une deuxième valeur (v2) lorsque le système a subi un défaut qui a provoqué l'effacement de la valeur en cours de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile (RAM), notamment lorsque le système a cessé d'être alimenté électriquement par erreur ou une communication entre le système et un calculateur a été coupée par erreur, ledit procédé comportant les étapes suivantes :\n- lorsque le système (1) est activé à la suite d'une mise hors tension, déterminer (El) si la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue (EPROM) est considérée comme correcte en fonction de l'information de mise hors tension (IHT) ;\n- si la valeur de position est considérée comme correcte, utiliser cette valeur pour commander l'actionneur ;\n- si la valeur de position est considérée comme incorrecte, déterminer une valeur de la position de l'actionneur (avant de commander à nouveau l'actionneur).\n2. Procédé selon la revendication précédente, comportant les étapes suivantes :\nlire l'information de mise hors-tension (IHT),\nsi l'information de mise hors-tension (IHT) est égale à la première valeur (vl), alors considérer la valeur de position (IPROM) mémorisée dans la mémoire longue (EPROM) comme correcte,\nsi l'information de mise hors-tension (IHT) est égale à la deuxième valeur (v2), alors considérer la valeur de position (IPROM) mémorisée dans la mémoire longue (EPROM) comme incorrecte.\n3. Procédé selon la revendication 1 ou 2, caractérisé en ce qu'il comporte les étapes suivantes :\nsi l'information de mise hors-tension (IHT) est égale à la deuxième valeur, alors la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue (EPROM) est considérée comme incorrecte, une entité électronique, tel qu'un calculateur du véhicule, envoie au système (1) une valeur de position (IP) de l'actionneur (3).\n4. Procédé selon la revendication précédente, caractérisé en ce que le calculateur envoie au système (1) une valeur (vcai) de position de l'actionneur (3) qui est calculée en fonction d'une pluralité de positions mémorisées dans la mémoire le calculateur.\n5. Procédé selon la revendication précédente, caractérisé en ce que si au moins les 5 dernières positions mémorisées dans la mémoire le calculateur sont identiques, alors la dernière valeur de position mémorisée est considérée comme correcte et est envoyée au système (1) comme valeur de position de l'actionneur (3) pour que cette valeur soit mémorisée dans la mémoire volatile (RAM).\n6. Procédé selon la revendication 4, caractérisé en ce que si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire le calculateur sont différentes, le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est inférieure à 1 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors la dernière position enregistrée est considérée comme correcte.\n7. Procédé selon la revendication 4, caractérisé en ce que si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire le calculateur sont différentes, le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est comprise entre 1 % et 3 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors l'actionneur (3) effectue un auto-calage simple.\n8. Procédé selon la revendication 4, caractérisé en ce que si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire le calculateur sont différentes, le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est supérieure à 3 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors l'actionneur (3) effectue un auto-calage complet.\n9. Procédé selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que si le système est mis hors-tension de manière contrôlée, alors la valeur (IP) de la position de l'actionneur (3) est mémorisée dans la mémoire longue (EPROM).\n10. Procédé selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que si le système est mis hors-tension de manière contrôlée, alors la valeur de l'information de mise hors-tension (IHT) prend une valeur égale à la première valeur (vl).\n11. Procédé selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que la valeur de position inscrite dans la mémoire volatile est égale de la dernière valeur de position mémorisée dans la mémoire longue, si la mise hors tension du système a été réalisée de façon contrôlée.\n12. Procédé selon l'une quelconque des revendications précédentes, caractérisé en ce que lors de l'activation du système (1), la valeur d'information relative à la mise hors tension de l'actionneur (IHT), prend, après lecture de ladite information, la deuxième valeur (v2).\nPROCEDE DE CONTROLE D'UN SYSTEME POUR VEHICULE\nLa présente invention se rapporte au domaine des actionneurs pour un véhicule automobile, et plus particulièrement au contrôle d'un système comportant au moins un actionneur.\nEn effet, dans le domaine automobile, des éléments mobiles doivent être déplacés dans différentes positions afin de faire fonctionner le ou les systèmes selon un mode particulier de fonctionnement.\nCes éléments mobiles sont généralement déplacés au moyen d'un ou plusieurs actionneurs. Le ou les actionneurs sont généralement électriques et permettent de transformer une énergie électrique en un travail mécanique, tel qu'un déplacement en rotation et/ou en translation.\nPlus particulièrement, l'élément mobile peut être un volet disposé dans une installation de chauffage, ventilation et/ou climatisation (également désignée sous l'acronyme anglais « HVAC » pour « Heating, ventilating and/or air-conditioning).\nOn notera qu'une installation de chauffage, ventilation et/ou climatisation de véhicule automobile est un boîtier, généralement disposé sous la planche du bord du véhicule.\nLadite installation de chauffage, ventilation et/ou climatisation comprend :\nau moins une entrée d'air, extérieur ou intérieur ;\nau moins une sortie d'air débouchant dans l'habitacle du véhicule ;\ndes conduits d'air dans lesquels sont disposés un ou plusieurs échangeurs de chaleur qui vont permettre de conditionner thermiquement (c'est-à-dire réchauffer ou refroidir) un flux d'air les traversant (ledit flux d'air étant destiné à aboutir dans l'habitacle du véhicule par l'intermédiaire de ladite au moins une sortie d'air).\nIl est, de plus, nécessaire que l'installation de chauffage, ventilation et/ou de climatisation soit équipée d'un pulseur d'air afin de générer un flux d'air suffisamment important pour que ledit flux d'air puisse traverser le ou les échangeurs de chaleur et aboutir dans l'habitacle du véhicule automobile.\nPar ailleurs, un ou plusieurs volets sont disposés dans les conduits d'air de l'installation afin de permettre différents modes de fonctionnement de celle-ci, par exemple un mode climatisation, chauffage, déshumidification, etc. Le ou les volets, en fonction, de leur position dans le conduit d'air permettront, par exemple, de réguler le parcours du flux d'air dans le ou les échangeurs de chaleur.\nUn volet, dit de mixage, peut par exemple aussi servir à réguler la quantité d'air chaud et d'air froid qui se mélangent avant distribution dans l'habitacle. Ledit volet de mixage, en fonction de sa position, permet ainsi de réguler plus finement la température de l'air distribuée dans l'habitacle par ladite installation de chauffe, ventilation et/ou climatisation.\nOn trouve également des éléments mobiles au niveau des dispositifs de détente disposés dans la boucle de climatisation d'un véhicule automobile. La boucle de climatisation comprend généralement des échangeurs de chaleur, un compresseur et des dispositifs de détente. Les éléments de ladite boucle sont reliés par des conduits dans lequel circule un fluide réfrigérant.\nLe dispositif de détente, ainsi que les autres éléments de la boucle présentent chacun des fonctions différentes afin de faire subir un cycle thermodynamique au fluide réfrigérant, ceci permettant par exemple un transfert de calories d'un endroit à un autre.\nLe ou les dispositifs de détente permettent de faire subir au fluide réfrigérant, traversant ledit dispositif de détente, la détente est généralement considérée comme isenthalpique. C'est-à-dire que la pression du fluide réfrigérant est abaissée sans variation (ou minime) de l'enthalpie du fluide réfrigérant.\nLe dispositif de détente comprend, par exemple, un actionneur, une portion de conduit de fluide et un piston mobile.\nLe piston mobile est disposé au moins en partie dans la portion de conduit de fluide. De plus, la position du piston dans ladite portion de conduit définit la section de passage du fluide réfrigérant apte à circuler dans ladite portion. La détente subie par le fluide réfrigérant est variable en fonction de la section de passage de la portion du conduit de fluide. Plus particulièrement, plus la section de passage est petite, plus la détente est importante.\nL'actionneur est relié audit piston mobile et permet de déplacer celui-ci afin de faire varier la section de passage du fluide réfrigérant dans ladite portion de conduit de fluide.\nIl est nécessaire de faire varier la détente subie par le fluide réfrigérant circulant dans la boucle de climatisation en fonction des conditions de températures et de pression extérieure et/ou du mode de fonctionnement de la boucle de climatisation (mode pompe à chaleur, mode climatisation, mode déshumidification, etc.).\nPar ailleurs, ledit système de véhicule automobile comprenant au moins un actionneur commande celui-ci, néanmoins pour cela il est nécessaire que ledit système connaisse la valeur de la position dudit actionneur, et donc par extension la position dudit organe mobile, afin de pouvoir envoyer une consigne de déplacement correcte à l'actionneur. Ledit système comprend généralement une mémoire volatile ou une mémoire longue qui permet au système de mémoriser la valeur de la position de l'actionneur.\nUne valeur erronée de la position de l'actionneur va entraîner des instructions de déplacement incorrectes qui amèneront l'organe mobile dans une position dans laquelle il ne remplit pas la fonction attendue. Cela entraîne donc une dégradation des performances attendues du système du véhicule automobile.\nDe plus, si l'organe mobile est dans une position de butée et que l'instruction de déplacement l'amène à se déplacer au-delà de la position de butée, l'actionneur va « forcer » le déplacement de l'organe mobile contre la butée, cela a pour conséquence une usure prématurée des composants de l'actionneur (par exemple au niveau du train d'engrenages).\nAinsi, si la valeur de la position de l'actionneur est considérée comme incorrecte ou que la valeur de position a été perdue (par exemple parce le système a subi une mise hors-tension imprévue), il est nécessaire de déterminer la position de l'actionneur avant de commander à nouveau l'actionneur en vue de déplacer un organe mobile.\nPour cela, il est possible de procéder à une opération dite « d'autocalage » sur l'actionneur, c'est-à-dire que celui-ci va recevoir une consigne de déplacement qui va amener l'organe mobile dans une position de butée, cependant cela peut comme dans le cas précédent amener l'organe mobile à forcer contre la butée.\nLa présente invention vise ainsi à remédier au moins partiellement aux inconvénients cités ci-dessus en proposant un procédé de contrôle d'un système pour véhicule automobile, ledit système comportant au moins :\nun actionneur, par exemple configuré pour déplacer un organe mobile,\nune mémoire volatile dans laquelle est mémorisée au moins une information de position de l'actionneur,\nune mémoire longue dans laquelle sont mémorisées :\no au moins une information de position de l'actionneur, o une information relative à la mise hors tension de l'actionneur, cette information prenant une première valeur lorsque la mise hors tension système a été effectuée de façon contrôlée et prenant une deuxième valeur lorsque le système a subi un défaut qui a provoqué l'effacement de la valeur en cours de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile, notamment lorsque le système a cessé d'être alimenté électriquement par erreur ou une communication entre le système et un calculateur a été coupée par erreur ,\n- lorsque le système est activé à la suite d'une mise hors tension, déterminer si la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue est considérée comme correcte en fonction de l'information de mise hors tension ;\n- si la valeur de position est considérée comme correcte, utiliser cette valeur pour commander l'actionneur ; - si la valeur de position est considérée comme incorrecte, déterminer une valeur de la position de l'actionneur, notamment avant de commander à nouveau l'actionneur.\nDans le présent cas, on considère que la position de l'actionneur correspond à la position de l'organe mobile.\nSelon une caractéristique possible, le procédé comporte les étapes suivantes :\nlire l'information de mise hors-tension,\nsi l'information de mise hors-tension est égale à la première valeur, alors considérer la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue comme correcte,\nsi l'information de mise hors-tension est égale à la deuxième valeur, alors considérer la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue comme incorrecte.\nSelon une autre caractéristique possible, le procédé comporte les étapes suivantes :\nsi l'information de mise hors-tension est égale à la deuxième valeur, alors la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue est considérée comme incorrecte, une entité électronique envoie au système une valeur de position de l'actionneur.\nSelon une autre caractéristique possible, 'entité électronique envoie au système une valeur de position de l'actionneur qui est calculée en fonction d'une pluralité de positions mémorisées dans la mémoire l'entité électronique.\nSelon une autre caractéristique possible, si au moins les 5 dernières positions mémorisées dans la mémoire de l'entité électronique sont identiques, alors la dernière valeur de position mémorisée est considérée comme correcte et est envoyée au système comme valeur de position de l'actionneur pour que cette valeur soit mémorisée dans la mémoire volatile. Selon une autre caractéristique possible, si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire l'entité électronique sont différentes, l'entité électronique calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est inférieure à 1 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors la dernière position enregistrée est considérée comme correcte.\nSelon une autre caractéristique possible, si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire l'entité électronique sont différentes, le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est comprise entre 1 % et 3 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors l'actionneur effectue un auto-calage simple.\nSelon une autre caractéristique possible, si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire l'entité électronique sont différentes, le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins des 7 dernières valeurs de position mémorisées, si cette différence est supérieure à 3 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors l'actionneur effectue un auto-calage complet.\nSelon une autre caractéristique possible, si le système est mis hors-tension de manière contrôlée, alors la valeur de la position de l'actionneur est mémorisée dans la mémoire longue.\nSelon une autre caractéristique possible, si le système est mis hors-tension de manière contrôlée, alors la valeur de l'information de mise hors-tension prend une valeur égale à la première valeur. Selon une autre caractéristique possible, la valeur de position inscrite dans la mémoire volatile est égale de la dernière valeur de position mémorisée dans la mémoire longue, si la mise hors tension du système a été réalisée de façon contrôlée.\nSelon une autre caractéristique possible, lors de l'activation du système, la valeur d'information relative à la mise hors tension de l'actionneur, prend, après lecture de ladite information, la deuxième valeur lorsque le système.\nL'invention a également pour objet une installation de chauffage, ventilation et/ou climatisation, agencé pour mettre en ouvre le procédé ci-dessus.\nL'invention sera mieux comprise et d'autres détails, caractéristiques et avantages de l'invention apparaîtront plus clairement à la lumière de la description suivante, fournie à titre d'exemple illustratif et non limitatif et en référence aux dessins annexés parmi lesquels :\nla figure 1 représente une vue très schématique du système de véhicule automobile comportant au moins un actionneur.\nLa figure 1 représente une vue très schématique d'un système 1 pour véhicule automobile comportant au moins :\nun actionneur 3,\nune mémoire volatile RAM apte à stocker au moins une information, telle qu'une information relative à la position de l'actionneur 3, cette information est généralement une valeur de la position de l'actionneur 3 ;\nune mémoire longue EPROM apte à stocker au moins une information, telle qu'une information relative à la position de l'actionneur 3, cette information est généralement une valeur de la position de l'actionneur 3. Le système 1 peut par ailleurs comporter un module de commande 5 qui est relié, d'une part, à un calculateur, tel que l'unité de commande électronique du véhicule (non représenté) et, d'autre part, à l'actionneur 3. La liaison entre l'unité de commande 5 et l'actionneur ou avec le calculateur est réalisée par l'intermédiaire d'un bus de communication BUS, tel qu'un bus LIN ou un bus CAN.\nDans un mode de réalisation non représenté, l'actionneur 3 peut également comprendre l'unité de commande 5, dans ce cas là, l'actionneur est dit « intelligent ».\nOn notera que la mémoire volatile RAM est localisée dans l'actionneur 3, mais que cette mémoire volatile RAM pourrait être localisé dans l'unité de commande ou à tout autre endroit du véhicule.\nOn notera également que la mémoire longue EPROM est, quant à elle, localisée dans l'unité de commande 5, mais que cette mémoire longue EPROM pourrait être localisé dans l'actionneur 3 ou à tout autre endroit du véhicule.\nPar ailleurs, on notera que :\nune mémoire volatile RAM est une mémoire qui perd l'information stockée lorsque son alimentation électrique est interrompue ;\nune mémoire longue EPROM est une mémoire qui conserve l'information stockée même lorsque son alimentation électrique est interrompue ou coupée, une mémoire longue peut être également désignée sous le terme de mémoire rémanente ou mémoire non- volatile.\nPlus particulièrement, l'actionneur 3 est un dispositif apte à transformer une énergie électrique qui lui ait fournie en un travail mécanique. Dans le domaine automobile, un actionneur comprend généralement un moteur électrique 7, un train d'engrenages (non représenté) et un arbre de sortie 9 apte à être relié (directement ou indirectement) à un organe mobile 11.\nLe moteur électrique 7 est relié à l'arbre de sortie 9 par l'intermédiaire du train d'engrenage. L'énergie électrique fournie au moteur électrique est transformée en un travail mécanique, généralement un mouvement de rotation (et/ou de translation), par l'intermédiaire de l'arbre de sortie 9. Le train d'engrenages permet par exemple d'effectuer une transformation du mouvement du moteur afin de rendre celui-ci compatible avec le déplacement souhaité de l'organe mobile 11 par l'intermédiaire de l'arbre de sortie 9, cela permet également de réguler le couple et la vitesse de rotation de l'arbre de sortie 9.\nPlus particulièrement, la mémoire volatile RAM est configurée pour mémoriser au moins une information de position de l'actionneur IPRAM.\nTandis que la mémoire longue EPROM est configurée pour mémoriser, d'une part, au moins une information de position de l'actionneur IPROM, et d'autre part, une information relative à la mise hors tension IHT de l'actionneur 3.\nL'information relative à la mise hors tension IHT de l'actionneur 3 peut prendre l'une des deux valeurs, suivantes :\n- une première valeur vl lorsque la mise hors tension du système 1 a été effectuée de façon contrôlée ;\n- une deuxième valeur v2 lorsque le système a subi un défaut qui a provoqué l'effacement de la valeur en cours de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile (RAM) (c'est-à- dire l'information relative à la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile), notamment lorsque le système 1 a cessé d'être alimenté électriquement par erreur ou qu'une communication entre le système 1 et un calculateur du véhicule a été coupée par erreur.\nAinsi, le système 1 est configuré pour, après activation ou réactivation du système 1 à la suite d'une mise hors tension de celui-ci, lire (El) la valeur IROM de position mémorisée dans la mémoire longue (EPROM) et considérer si cette valeur est correcte ou incorrecte en fonction de l'information de mise hors tension IHT. En effet, lorsque le système 1 est mis hors-tension de manière contrôlée, alors la valeur IP de la position de l'actionneur 3 est mémorisée dans la mémoire longue EPROM.\nDe plus, la valeur de l'information de mise hors-tension IHT prend une valeur égale à la première valeur vl. Par ailleurs, la valeur IPRAM de position inscrite dans la mémoire volatile RAM est égale de la dernière valeur de position mémorisée dans la mémoire longue EPROM, si la mise hors tension du système a été réalisée de façon contrôlée.\nOn notera cependant que l'information relative à la mise hors tension de l'actionneur IHT, prend, après lecture de ladite information, pour valeur la deuxième valeur v2.\nAinsi, dans ce cas, la valeur de position de l'actionneur IPROM mémorisée dans la mémoire longue EPROM est considérée comme correcte. Le système 1 utilise alors cette valeur pour commander le déplacement l'actionneur 3.\nPlus particulièrement, la valeur IPROM de position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire longue EPROM est écrite dans la mémoire volatile RAM. Le système 1 contrôle alors le déplacement de l'actionneur 3 en fonction de la valeur IPRAM de position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile RAM.\nEn fonction des déplacements de l'actionneur 3, la valeur IPRAM de position dudit actionneur mémorisée dans la mémoire volatile est mise à jour (soit par l'actionneur 3, soit par l'unité de commande 5).\nCependant, si l'information de mise hors tension IHT est égale à la deuxième valeur v2, la valeur de position mémorisée dans la mémoire longue EPROM est considérée comme incorrecte. En effet, dans ce cas, on peut supposer que la valeur IPROM de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire longue n'est pas correcte, car le système 1 n'a pu être mis hors-tension de manière contrôlée et donc n'a pu enregistrer la valeur IPROM correcte de la position de l'actionneur dans la mémoire longue EPROM, ceci en se basant sur la valeur IPRAM de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire volatile RAM, cette dernière valeur correspondant à la position réelle de l'actionneur 3 , cette valeur étant mise à jour en fonction des déplacements opérés par ledit actionneur.\nIl est donc nécessaire de déterminer la position de l'actionneur 3, avant de commander à nouveau celui-ci.\nDans le cas présent, c'est un calculateur du véhicule qui détermine la valeur l'information de mise hors tension IHT, mais cela peut être n'importe quelle entité électronique configurée pour remplir ce rôle.\nLe calculateur du véhicule peut, par exemple, envoyer une valeur de position IP de l'actionneur 3 lorsque l'information relative à la position de l'actionneur 3 est considérée comme incorrecte.\nPour cela, le calculateur calcule, en fonction d'une pluralité de positions mémorisées dans la mémoire le calculateur du véhicule, une valeur (v cai ) probable de position de l'actionneur (3).\nPlus particulièrement, si au moins les cinq dernières positions mémorisées dans la mémoire le calculateur sont identiques, alors la dernière valeur de position mémorisée est considérée comme correcte et est envoyée au système (1) comme valeur de position de l'actionneur (3) pour que cette valeur soit mémorisée, c'est-à-dire inscrite, dans la mémoire volatile (RAM). Le système 1, et l'actionneur 3, se base alors sur cette valeur de position de l'actionneur 3 inscrite dans la mémoire volatile RAM pour contrôler le déplacement de l'actionneur 3 en conséquence.\nCependant, si les 7 dernières positions mémorisées dans la mémoire du calculateur sont différentes, alors le calculateur calcule la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon correspondant à au moins sept des dernières valeurs de position mémorisées, et si cette différence est inférieure à 1 % du nombre de pas total de l'actionneur, alors la dernière position enregistrée est considérée comme correcte. Ainsi, le calculateur communique cette valeur de position au système 1 pour que celle-ci soit inscrite dans la mémoire volatile RAM et que le système 1 se base alors sur cette valeur de position inscrite pour contrôler le déplacement de l'actionneur 3 en conséquence.\nNéanmoins, si cette différence est comprise entre 1 % et 3 % du nombre du pas total de l'actionneur 3, alors l'actionneur 3 effectue un auto-calage simple. L'auto-calage simple consiste à faire déplacer l'actionneur d'un nombre de pas égal, au maximum, de la moitié du nombre de pas total de l'actionneur, dans la direction dans laquelle l'organe mobile est le plus proche d'une butée. On peut ainsi ramener l'organe mobile dans une position connue en limitant l'activation de l'actionneur alors que l'organe mobile est en butée. On restreint ainsi l'usure du train d'engrenages de l'actionneur.\nL'autre possibilité est que si la différence entre la valeur maximale de position mémorisée et la valeur minimale de position mémorisée, ceci sur un échantillon d'au moins sept des dernières valeurs de position mémorisées dans la mémoire du calculateur, est supérieure à 3 % du nombre du pas total de l'actionneur, alors l'actionneur 3 effectue un auto-calage complet. L'auto-calage complet consiste à faire déplacer l'actionneur d'un nombre de pas égal au nombre de pas total de l'actionneur (ceci pour une direction quelconque de déplacement de l'organe mobile). Pour une différence supérieure à 3 %, la valeur IPROM de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire longue EPROM ne peut être considérée comme une valeur représentative ou correcte de la position réelle de l'actionneur et par extension de la position de l'organe mobile.\nAinsi, une fois l'autocalage réalisé, la valeur IP de la position de l'actionneur 3 est enregistrée dans la mémoire volatile RAM. Cette valeur mémorisée dans la mémoire volatile RAM permet alors au système de déplacer l'actionneur 3 de façon appropriée.\nLorsque le système 1 est activé, le procédé de contrôle se déclenche et comprend un ou plusieurs des étapes suivantes :\nlire l'information relative à la mise hors tension de l'actionneur IHT ;\npuis mettre la valeur de l'information relative à la mise hors tension de l'actionneur IHT égale à la deuxième valeur v2 ; si 'information relative à la mise hors tension de l'actionneur IHT est égale à la première valeur vl ;\no utiliser la valeur de la position de l'actionneur mémorisée dans la mémoire longue ROM (car celle-ci est correcte), c'est-à-dire,\n■ inscrire la valeur de la position mémorisée dans la mémoire ROM dans la mémoire RAM ;\nenvoyer une commande de déplacement à l'actionneur basée sur la valeur de position mémorisée dans la mémoire ROM ; si l'information relative à la mise hors tension de l'actionneur IHT est égale à la deuxième valeur v2.\nSelon un exemple de mise en œuvre de l'invention, le système est agencé pour générer une information relative à l'endormissement correct du système, qui notamment est apte à prendre une première valeur correcte notamment dans l'EPROM, notamment après écriture valeur position issue de la RAM dans l'EPROM.\nAinsi dès réactivation du dispositif de détente, l'information relative à l'endormissement prend la deuxième valeur, cette fois incorrecte.\nNotamment, après un défaut, au moment de la réactivation, le calculateur vérifie l'information de l'endormissement.\nSi une mise hors tension suite à un défaut est détecté, alors il est déterminé une valeur de position de l'actionneur.\nPrevious Patent: ROLLING METHOD WITH A STEP FOR ADJUSTING THE INTERSPACE BETWEEN THE SIDE BEARING ROLLER AND THE SUPP...\nNext Patent: APPARATUS FOR TRAPPING HARMFUL FLYING INSECTS AND METHOD FOR COUNTING TRAPPED INSECTS


CDI Responsable Administratif et Financier H/F - Michael Page - Saône-et-Loire, Saône-et-Loire\n01 octobre Saône-et-Loire, Saône-et-Loire CDI\n? Encadrement de la comptabilité (validation des écritures ; déclarations sociales, fiscales et diverses (DEB) ; clôtures des comptes : Pilotage inventaires, révision des comptes),\n? Suivi de la trésorerie (pilotage quotidien, établissements de prévisionnels, suivi des règlements clients/fournisseurs),\n? Établissement des budgets annuels en lien avec l'équipe de direction,\n? Mise en place et suivi d'outils de contrôle de gestion,\n? Montage et suivi des dossiers administratifs (subventions, formations, assurances, etc.),\n? Gestion sociale de l'entreprise (collecte des informations en vue de l'établissement des payes ; établissement des contrats de travail ; déclaration arrêts maladie),\n? Management direct de 2 personnes : Assistant Comptable et Responsable Facturation,\n? Travail en étroite collaboration avec les Services « Commercial Back Office » (France, export, web) et « Achats/Production ».