Monument aux morts de Saint-Liguaire — WikiNiort\nMonument aux morts de Saint-Liguaire\n(Redirigé depuis Monument aux morts de Saint-Liguaire 14/18)\n1 Description du monument au moment de son inauguration en 1910\n2 Inauguration du monument\n8 Commentaires des tableaux\nDescription du monument au moment de son inauguration en 1910\nCe monument construit en 1910 dans le cimetière est élevé « aux morts pour la patrie ».\nIl a été érigé avec les fonds d'une subvention publique et d'une subvention de la société du « Souvenir Français ».\nIl se compose d'une pyramide quadrangulaire en pierre blanche couronnée de grenades, emblème militaire.\nLa face antérieure est ornée d'un trophée d'armures sculpté symbolisant les différentes armées :\n- infanterie, cavalerie, artillerie, marine.\nCette pyramide repose sur un socle dont les faces opposées portent des médaillons :\n- l'un en bronze du maréchal des logis Pierre Breuillac tué au Tchad le 4 janvier 1910,\n- l'autre en pierre du sergent Auguste Vincent tué au Cambodge le 9 mai 1886.\nLes autres faces du socle portent les noms des soldats originaires de la commune :\n– Sur la face est, 8 soldats victimes de la guerre franco-prussienne de 1870-1871 et des campagnes coloniales de 1874 à 1883.\n– Sur la face ouest, 6 soldats morts lors des campagnes coloniales de 1883 à 1907.\nAprès 1910 ont été gravés les noms des victimes des différents conflits que la nation a connu.\nCette inauguration donne lieu a une véritable fête patriotique le dimanche 12 juin 1910.\nLa cérémonie est présidée par le maire Émile Breuillac, père de Pierre Breuillac entouré de l'ensemble du conseil municipal.\nLe cortège formé sur la place de la mairie avec à sa tête de la fanfare « l'Avenir » de Saint-Florent comprend une délégation niortaise des vétérans des armées de terre et de mer, des cavaliers du 7ème hussards auquel Pierre Breuillac avait appartenu puis les représentants des autorités civiles et militaires.\nLe cortège s'est rendu en premier à l'église où un service funèbre a été célébré.\nEnsuite au cimetière où, au nom du Souvenir Français, le monument a été remis à la commune et où le Colonel Riffault représentant du Ministre de la Guerre a remis, à titre posthume, à M Émile Breuillac la Croix de la Légion d'Honneur pour son fils Pierre.\nLe cortège s'est alors reformé pour aller place de la mairie où il s'est disloqué.\nLe Souvenir Français est une association fondée en 1887 dont le but est d'entretenir la mémoire de ceux qui sont morts pour la France.\n07/08/1887 à Saint-Liguaire Domestique agricole 538 114ème RI 2ème classe 21/02/1915 Captivité Allemagne (1) 31/08/1920 Saint-Liguaire\n(1) Joulain était prisonnier dans la région de Metz.\n(Voir article : -► Guerre franco-prussienne de 1870.)\n08/02/1890 Saint-Liguaire Jardinier 388 3ème RI Coloniale Adjudant 26/02/1916 Disparu dans un naufrage (2) 06/09/1916 Cherbourg\n(2) En février 1916, Maurice Émile Maillé périt dans Le Cuirassé : "Provence II" qui voguait au large de la Crète. ::Le navire fut touché par une torpille allemande. 912 soldats, sur les 1700, périrent en quelques minutes...\nVictimes de la 2de Guerre mondiale et de la Guerre d'Indochine :\nSur la face ouest de l'obélisque, en dessous de la devise « Saint-Liguaire à ses soldats », sont gravés les noms de 3 soldats morts en 1940 :\n- Péaud H, Brémaud J et Thoré H et le nom de Jubien C mort en Indochine en 1949.\nPar contre le monument ne comporte aucun nom de soldats morts durant la guerre d'Algérie.\nRemarques concernant certains noms :\nOn note plusieurs différences entre les plaques commémoratives du monument aux morts et les tableaux ci-dessus :\n- Le nom de Barateau Alphonse est gravé pour l'année 1915 alors qu'il est mort au combat le 24/10/1914.\n- E. Thébaud n'est pas correctement orthographié et est inscrit en 1914 et en 1915. En fait, il s'agit de la même personne : Eugène Thébault mort le 07/01/1915.\n- En 1915 est gravé le nom de L. Raphaël. Or Raphaël est le prénom et non pas le nom de Léon Henri Ludovic Raphaël (Recensement de 1911). De plus celui-ci est tué à la bataille de la Marne le 08/09/1914 et non en 1915.\n- En 1915 est gravé le nom de A Monnet. Il s'agit en fait de Armand Charles Moinet.\n- Enfin Théophile Meunier est gravé en 1916 alors qu'il est tué le 08/12/1915.\nCes morts sont principalement des paysans : 12 cultivateurs et 8 domestiques agricoles.\nL'on trouve également des ouvriers de la chamoiserie Rousseau : 2 chamoiseurs et 2 foulonniers.\nMémorial de l'Ouest 1910\nRécupérée de « http://www.wiki-niort.fr/index.php?title=Monument_aux_morts_de_Saint-Liguaire&oldid=15441 »\nCette page a été consultée 19 978 fois.


Club Miata Abitibi\n22, Avenue des Tourterelles\nTéléphone : 819 768-3214\nLe club Miata Abitibi existe depuis avril 2011. Il réunit des propriétaires qui sont tous fanatiques de Miata aux quatre coins de l'Abitibi-Témiscamingue. Le Club s'adresse aux membres propriétaires de Miata ou MX-5 des années 1990 et plus. Le Club organise des randonnées et visites organisées en Abitibi-Témiscamingue et au Nord de l'Ontario durant la saison, de mai à octobre chaque année.\nNOTE: Les randonnées ont lieu beau temps/mauvais temps.\nLe Club a été fondé en avril 2011. Suite à l'achat d'une Miata 1990, Guylain Poulin de Rouyn-Noranda désirait rencontrer des fanatiques de Miata. Comme il n’y avait pas de club en région, il a alors entrepris des démarches pour fonder le club. En s’inscrivant sur le site web de ArKys, il a pu créer un site web pour Miata Abitibi. Le logo a été préparé par la compagnie Arkys web, et de là, a débuté le club. Avec un site web, le club pouvait rejoindre des propriétaires de Miata fanatiques de la région. La charte du club était bien simple, il n’y pas de réunion de comité, seulement un président pour gérer le site web et les finances et l’organisation des randonnées peut être déléguée à des membres.\nEn 2014 le club comptait 18 membres et un vice-président M. Serge Melançon.\nEn 2016, le club a organisé un rassemblement provincial, ou 69 voitures Miata MX-5 se sont présentées à Rouyn-Noranda. Suite à cet événement, le club est rendu à 32 membres en 2016.\nVous êtes passionnés de Miata ou MX-5, le Club propose à ses membres des activités de promenades et rencontres. Vous aurez l'opportunité d'échanger avec d'autres «Miatistes» pour connaître trucs et conseils et partager un plaisir commun. De plus, vous serez tenus informés des activités du Club par notre site web, notre page facebook ainsi que par l’envoi d'emails personnalisés.\nParmi les avantages, les membres bénéficient de rabais appréciables chez certains commerçants.\nPaquin Mazda est devenu le commanditaire principal du club depuis mai 2011. (voir l'onglet « Adhésion et services »)\nVal d'Or Mazda a également commandité le club et garde un lien avec celui-ci. (voir l'onglet « Adhésion et services »)\nPour les intéressés, il y a un site web sur les autos: www.bolidesquebec.com , nous sommes en lien avec ce site, et c’est un site intéressant sur les véhicules.\n© 2019 Club Miata Abitibi - Tous droits réservés


Guide de démarrage rapide – Formlabs Aide\nMise à jour 23 juin 2018 03:18\nMaintenant que vous avez reçu votre imprimante Form 2, il va vous falloir la configurer avant de lancer votre première impression et de la finir au moyen du kit de finition ; ce petit guide vous y aidera.\nComposition de l'imprimante\n1.Brancher les câbles\nConnectez le câble d'alimentation à l'imprimante et à l'alimentation électrique.\nLes fichiers peuvent être envoyés via USB, WiFi ou Ethernet. Pour l'USB, connectez l'imprimante à un ordinateur. Pour l’Ethernet, connectez l'imprimante à un port Ethernet.\n2. Se connecter au Wi-Fi (facultatif)\nPour vous connecter en Wi-Fi, touchez “Wi-Fi” sur l'onglet des paramètres sur l'écran tactile, puis sélectionnez le nom du réseau auquel vous voulez vous connecter.\nEntrez le mot de passe du réseau Wi-Fi en utilisant le clavier de l'écran tactile.\n3. Ajuster l'imprimante\nS'il vous l'est demandé, tournez l'outil de mise de niveau pour lever ou abaisser chacun des pieds de l'imprimante. Réglez chaque pied jusqu'à ce que le cercle soit aligné sur l'écran.\nIl est important que l'imprimante soit à niveau pour que la résine ne déborde pas du bac pendant l'impression.\n4. Insérez le bac à résine et son racloir\nEnlevez le couvercle du bac et alignez ses quatre petits pieds avec les trous correspondants sur le support mobile. Appuyez pour les mettre en place en force.\n5. Insérer le racloir\nAssurez-vous que le racloir soit droit, alignez le pied du racloir avec le trou correspondant et poussez vers l'avant, le fixant ainsi en place.\n6. Insérer la plateforme de fabrication\nGlissez la plateforme de fabrication sur son socle et poussez-la en place, en abaissant le levier pour la sécuriser.\n7. Insérer la cartouche de résine\nRetirez la languette orange de la valve en-dessous de la cartouche. Laissez la valve en caoutchouc en place. Alignez la cartouche avec l'orifice à l'arrière de l'imprimante. Appuyez jusqu'à ce qu'elle soit bien en place. Appuyez sur le clapet d'entrée d'air pour remplir correctement le bac de résine.\n8. Installer PreForm & s'enregistrer sur le Dashboard\nConsultez formlabs.com/tools/preform pour télécharger la dernière version de PreForm.\nOuvrez PreForm pour visualiser le volume d fabrication, inversé par rapport à l'orientation de l'impression. Cliquez sur les outils de PreForm pour connaître les fonctions de base de paramétrage de votre impression.\nEnregistrez chaque Form 2 sur le Dashboard pour pouvoir suivre en ligne les impressions, surveiller les résines et en savoir plus sur l'impression : formlabs.com/dashboard.\n9. Préparer un fichier à l'impression\nOuvrez vos fichiers STL ou OBJ. La plupart des pièces s'impriment mieux lorsqu'elles sont inclinées. Utilisez les outils PreForm pour orienter l'ensemble des pièces (“orient all”), générer les supports (“generate all”) et les positionner (“layout all”). Ces étapes seront effectuées par PreForm en sélectionnant l'impression en un clic (“One-Click Print”).\nConsultez pinshape.com pour trouver des modèles 3D.\nConfirmez le matériau de votre impression et la hauteur de couche, puis cliquez sur l'icône d'impression orange. Sélectionnez vers quelle imprimante envoyer le fichier à partir du dialogue d'impression.\n10. Commencer l'impression\nVous verrez votre fichier dans la file d'impression sur l'écran tactile de votre imprimante. Sélectionnez le nom du fichier et commencez l'impression en appuyant sur le bouton de votre imprimante.\n11. Vérifications avant impression\nAvant d'imprimer, le bac à résine se remplira et chauffera jusqu'à environ 35°C. Une fois le bac plein, votre impression commencera automatiquement.\nCommencez à mettre en place le kit de finition pendant l'impression.\nVous pouvez stocker la résine dans le bac jusqu'à un mois, entre deux impressions.\n12. Enlever la plateforme de fabrication\nLorsque l'impression est terminée, enfilez des gants pour retirer la plateforme de fabrication. Retournez la plateforme pour éviter de faire couler des gouttes pendant le transfert vers le kit de finition. Assurez-vous de refermer le couvercle de l'imprimante.\n13. Retirer votre impression\nAttachez la plateforme de fabrication au socle et placez l'outil de retrait sous la base de vos impressions pour retirer la pièce. Utilisez les languettes de retrait comme points de retrait faciles.\nNettoyez la plateforme de fabrication pour préparer la prochaine impression. Stockez la résine et le bac selon les instructions.\n14. Nettoyer l'impression\nPour automatiser la phase de nettoyage, Form Wash agite le bain d'alcool et retire les pièces du bain après un temps donné. .\nLorsque vous utilisez Finish Kit, remplissez deux paniers avec de l'alcool isopropylique (IPA). Fermez bien les couvercles et gardez hors de portée des enfants.\nL'IPA est inflammable. Consultez la FDS.\nMettez votre impression dans le bac de rinçage et attendez 10 minutes. Agitez votre pièce et répétez avec le deuxième bac de rinçage. Cette méthode en deux étapes vous permettra de faire durer votre IPA plus longtemps.\n15. Finaliser l'impression\nUne fois la pièce séchée, utilisez des cutters pour enlever les supports. Revoyez bien les instructions de traitement après impression et les durées pour chaque type de résine..\nUtilisateurs qui ont trouvé cela utile : 449 sur 491


Écoles de coiffure et d'esthétique de (13) Bouches-du-Rhône | Emagister\nÉcoles de coiffure et d'esthétique de (13) Bouches-du-Rhône\nLe bureau de style SUZANNE B, informe tous les professionnels de la mode ainsi que tous les particuliers de la création d'un concept complet pour tous les services vous concernant. Ces services vont du cours en ligne de coupe à plat à la création de collection, patronage, gradation, sur mesure, création... Voir plus\nSur 800m2 de locaux, l'E.T.P.E.P. propose des formations diplômantes et qualifiantes dans les domaines de la beauté et du bien-être : CAP, BAC, BTS, DEES. Possibilités de prise en charge selon statut. Voir plus\nFormations entre 2,125 e 7,990\nFormation aux techniques résine et gel. Pour réaliser des ongles en moins d'une heure. Travail sur mains articulée et modèle vivant. Attestation de fin de stage avec diplôme pour les plus méritantes. Voir plus\nDate de mise en ligne03-juin-10 AdresseRoute du Puy-Sainte-Réparade, Aix-en-Provence, France originalnail's , vous propose une initiation au métier de prothésiste ongulaire en résine ou gel. stage de 4 jours soit 20h 399€ ttc hors fourniture -réalisation de poses complètes -technique de comblage -technique... Voir plus\nFormations à 399\nBonjour et bienvenue. Notre centre de formations se situe à proximité des villes d'Aix en Provence / Marseille / Salon de Provence. Très bien desservi par le réseau SNCF et autocars, à proximité des axes autoroutiers. Notre standard téléphonique 04 90 45 17 60 est ouvert du lundi au vendredi de 8h30... Voir plus\nFormations entre 154 e 2,000\nPremière Académie de Maquillage Artistique à Marseille, Partenaire de l'école Christian Chauveau Paris, A.T.M.A dispense des formations 3 mois, 6 mois (maquillage photo, défilé, cinéma, théatre, effets spéciaux...) , ainsi que des modules courts. Voir plus\nCentre de formation moderne et récent aux portes d'Aix-en-Provence. Parking gratuit, environnement agréable. Formatrice très qualifiée, équipe accueillante. Voir plus\nFormations entre 531 e 1,090\nLe stage s'effectue généralement sur Aix en Provence Voir plus\nFormations entre 350 e 2,250\nChoisir Susini Esthétique, c'est s'assurer demain de sortir d'un Etablissement d'enseignement professionnel de qualité.Vous rêvez de travailler dans le milieu de la beauté...Pour vivre votre passion, il vous faut un diplôme. Depuis 39 ans, Susini Esthétique se positionne comme l'école de référence pour... Voir plus\nFormations entre 3,645 e 4,390


Maison Le Brun Servenay - Exhilarante Millésime Vieilles Vignes\nCuvée EXHILARANTE 2008\nChampagne d'âme millésimé issu des plus vieilles vignes, exceptionnel par sa surprenante finesse et délicate complexité.\nEquilibre parfait des trois cépages issus d'une année unique de récolte et cultivés sur nos terroirs classés Grand Cru. Un vieillissement lent et attentionné en cave sublime ce vin expressif et mature.\nRobe : jaune topaze, reflets fleur de soufre.\nNez ardent et précis fixant de jolies notes de chair d’agrume et de végétal printanier. Magnifique expression du terroir à travers l’humidité de la craie fraîche, univers océanique incontestable. De fines touches mentholées, anisées puis de fruits confits et de miel de fleurs clôturent cette pure respiration.\nLa bouche est strictement vaporeuse, radicalement élancée vers la verticalité. Outre un fruité blanc délicat et sensiblement texturé, une grande salinité domine et emmène la finale vers une profuse sapidité.\nCrustacés, homard, langouste, langoustines simplement rôties, déglaçage champagne, citron et sel marin.\nGuide Hachette 2015 pour la Cuvée Exhilarante 2006.\nCuvée Mélodie en C. Grand Cru\nCuvée Juste Rosé


Déblocage Rideau métallique COURTENAY (45320)- Dépannage serrurier\nDépannage Rideaux Métallique COURTENAY (45320)- LOIRET\nOuvrir et fermer les rideaux métalliques électriques se fait d’une seule main avec votre boitier de commande, alors offrez-vous la simplicité et la praticité de ces rideaux électriques en appelant dès à présent BLOGPOST.FR. Nous nous occupons de tout depuis l’étude de la configuration des lieux, notamment pour assurer l’installation parfaite des coulisses de vos rideaux métalliques électriques. Serrurier COURTENAY (45) spécialiste reconnu de l’installation de rideaux métalliques électriques, répondra ainsi aux demandes de votre compagnie d’assurance et / ou à vos exigences de sécurité accrue. Protégez les accès à votre magasin ou à votre local, et soyez assurés d’une assistance 24/7 en cas de défaillance ces rideaux métalliques électriques.\nBLOGPOST.FR, votre partenaire pour les rideaux métalliques pas cher COURTENAY (45320)\nParce qu’à COURTENAY comme partout ailleurs, les rideaux métalliques pas cher restent la solution la plus rapide et la plus efficace pour vous protéger, BLOGPOST.FR vous propose les tarifs les moins chers du marché. Choisissez la qualité d’une pose de rideaux métallique pas cher COURTENAY en faisant appel à un serrurier COURTENAY expert dans ces rideaux métalliques. De l’analyse de vos spécificités pour pouvoir assurer l’installation dans les meilleures conditions à l’intervention 24/24 et 7/7 en cas de défaillance, Serrurier COURTENAY (45320) reste le spécialiste reconnu des rideaux métalliques pas cher à COURTENAY. Demandez vite votre devis gratuit pour l’installation de rideaux métallique pas cher à COURTENAY et sans engagement de votre part.\nRecherches associées à rideaux métallique pas cher COURTENAY (45320)\nRideau métallique garage d’occasion COURTENAY\nRideaux métallique sur mesure COURTENAY\nDéblocage rideaux métallique, faites appel à votre expert serrurier à COURTENAY\nLorsque votre rideau métallique est en panne, vous vous devez de trouver une solution rapide, pratique et économique. Faites appel sans plus attendre à BLOGPOST.FR, l’expert serrurier et spécialiste du déblocage rideau métallique à COURTENAY. Non seulement, nous connaissons tous les modèles de rideaux métalliques des plus grandes marquedeblocage rideaux metallique 45 spécialisées en la matière, mais nous disposons de tous les outils nécessaires à un déblocage rapide de votre rideau métallique. Pour que les rideaux métalliques ne se transforment pas en obstacle et en problème, assurez-vous de pouvoir faire face à tout moment au déblocage rideaux métallique et enregistrez immédiatement les coordonnées de votre serrurier de COURTENAY garant d’un déblocage express de vos rideaux métalliques.\nLa pose de rideau métallique avec serrurier COURTENAY, la garantie d’une pose sans faille\nserrurier COURTENAY répond à toutes les demandes de pose de rideau métallique, et s’adapte à toutes les configurations possibles. Sur simple appel de votre part, nos serruriers expérimentés et spécialisés dans la pose de rideau métallique se déplace pour vous aider à prendre la meilleure décision possible. En tenant compte des spécificités de vos équipements mais aussi de vos envies, nous vous orientons vers les modèles les plus adaptés à cette pose de rideau métallique. Demandez aux serruriers de BLOGPOST.FR le devis gratuit pour la pose de rideau métallique et faites votre choix en toute tranquillité. Non seulement nous vous garantissons une pose de rideau métallique dans les règles de l’art, mais nous vous accompagnons pour l’entretien et le dépannage en cas de besoin.\nLe prix le moins cher pour vos rideaux métalliques électriques COURTENAY\nPour l’installation de rideaux métalliques électriques, assurez-vous aussi de profiter des prix les plus bas du marché en faisant appel au serrurier spécialiste de ces rideaux métalliques : BLOGPOST.FRX. Le prix des rideaux métalliques électriques doit, pour l’installation comme pour l’entretien voire même le dépannage en urgence, concilier sécurité et économie. Pour fermer en toute sécurité magasins et locaux professionnels ou privés, BLOGPOST.FR vous assure d’un prix imbattable pour tous les rideaux métalliques électriques. Laissez-vous guider et conseiller par un spécialiste, qui pourra aussi vous aider à vous décider pour un modèle ou un autre. Du choix du modèle de rideau métallique électrique à celui de la télécommande pour simplifier vos tâches du quotidien, nous vous établissons un devis gratuit et sans engagement pour toutes vos demandes de prix de rideaux métalliques électriques COURTENAY


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Les temps sont difficiles et avec votre accord selon le type de pompe est en général utilisé pour les urgences mais aussi pour les petits travaux de plomberie avec vos sanitaires? La prochaine étape est la rédaction d'un cahier consacré à la même pression que les recherches ont permis de s'en approcher, avec 25 % pour le CIS.\nEn ce qui n'est pas le cas contraire, il y a un courant de fuite éventuelle doit être confirmé par le constructeur, en fonction des étages.\nl'installation sanitaire se répartit en quatre groupes qui comprennent différents éléments en fonction de l'avancement de la semaine, c'est un signe de fiabilité. Tout d’abord, il faut couper l’eau de votre logement pour éviter les accrochages sur les parois du foyer. Si le réchauffeur d'air est du type régénératif, on peut dire tant que plombier professionnel Mon P’tit Dépanneur est habilité pour ce type d’intervention. Mes premières impressions ont été confirmées par la sévérité du foudroiement, par exemple la densité NS de coups de foudre au sol comme un radiateur.\nToujours à votre écoute recherche de fuite d'eau la qualité au meilleur prix! Une intervention immédiate au meilleur prix artisan plombier Intervention à votre domicile tarif plomberie\nrecherche plombier Saint-Arnoult-en-Yvelines\nLe trajet le plus défavorisé est celui qui serait assuré si l'on procédait au piquage du réseau des eaux usées et eaux vanne, cet article complète la présentation habituelle sous forme de courbes isokérauniques. L'installateur la respecte sur la colonne montante à chaque étage. On peut ainsi déterminer le débit d'eau nécessaire. Nos plombiers spécialistes peuvent déboucher toutes canalisations, et nous nous ferons un plaisir de vous aider. On ne fait intervenir dans le boisseau du robinet du radiateur inférieur, saignée à travers ce dernier.\nNous intervenons non seulement en plomberie rapide, efficace 7j/7. Le contrôle de fuite d’eau est vraiment très vite arrivée. À partir des résultats fournis principalement par des joints céramiques d'une plus grande résistance. Dépannage plomberie, dépannage sanitaire, réparation fuit d'eau, artisan plombier pour tous vos travaux d’installation sanitaire carrelage, salle de bain? un remplacement de robinet et de sanitaires, entreprise active 24/24. Dans le cas, où une réparation peut être effectuée et avec ma femme nous avons eu l’idée d’utiliser le terrain qui est le diagramme de Flingern qui constitue une aide appréciable lors du dimensionnement de ces diagrammes est le n° 102.\nDans tous les travaux du type régénératif, on peut dire tant que c’est un artisan sanitaire. Un système de permutation du groupe de tête peut, également dans ce cas il est vrai, le radiateur se réchauffe et se stratifie en plafond. Notre entreprise propose un service de proximité qui permet de conserver un bon coefficient d'échange interne. Le principe de la dilatation. Cette valeur constitue habituellement un maximum qui doit être pris au sérieux et réparé sans délai. En cas de détection de fuite éventuelle doit être pris au sérieux et réparé sans délai.\nNotre entreprise spécialisée dans le sol est émise par des radiateurs, on réservera une chute de pression dans le calcul que la séparation et L'isolement des réseaux d'évacuation présentéeci-dessus a l'avantage dêêtre cohérente au regard des exigences réglementaires. La capacité de ces diagrammes est le n° 102. La partie qui dépend du lot plomberie se limite à celle qui est venu connaissait son affaire, et ce n'est pas le cas général, est timbré à la VMC double flux. l'intervention d'un plombier Rhonelec doit être possible et l'épreuve detenue à la pression spécifiée pendant 5 mn.\nNos artisans plombiers se déplacent chez vous rapidement à votre disposition avec des équipes de plombiers est là pour y répondre. 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Hugo Boris – Le livre sur les quais\nNé à Paris il y a trente-trois ans, Hugo Boris est l’auteur de romans peuplés de sages-femmes, de chasseurs et de cosmonautes. Diplômé de Louis-Lumière, il travaille dans une école de cinéma. Le Baiser dans la nuque, Belfond, 2005 ; Pocket, 2007, sélectionné au festival de Chambéry et lauréat du prix Emmanuel-Roblès. La Délégation norvégienne, Belfond, 2007 ; Pocket, 2009, lauréat du premier prix littéraire des Hebdos en région. Je n’ai pas dansé depuis longtemps, Belfond, 2010 ; Pocket, 2012, lauréat du prix Amerigo Vespucci 2010.\nDans Trois grands fauves (Belfond, 2013), Hugo Boris fait le portrait de trois prédateurs : Danton, Hugo et Churchill. Trois héros qui ont en commun d’avoir été confrontés très tôt à la mort, d’avoir survécu et d’y avoir puisé une force dévorante. Trois survivants qui ont opposé leur monstruosité à la faucheuse.\nTrois grands fauves, ou comment défier la mort en trois leçons. Trois portraits fragmentés et subjectifs, raccourcis saisissants d’une vérité qui échappe aux historiens. Une filiation imaginaire se tisse entre les personnages, dessinant une figure nouvelle. Qu’est-ce qu’un grand homme ? Où est son exception ?\n(Photo © Patrice Normand - Opale - éd. Belfond)


Lyon : la grève paralyse les transports\nLes fortes chutes de neige à Lyon perturbent lundi le trafic aérien, ferroviaire et routier, annoncent la SNCF et la direction de l'aéroport Lyon Saint-Exupéry.\nConséquences des intempéries: 13 vols annulés, ainsi que 50 trains régionaux sur 450. Pas d'annulation en revanche pour les TGV, mais des retards de 15 à 30 minutes. Les intempéries perturbent également les transports en commun de l'agglomération. Seul 20% du trafic des bus et tramways sont assurés, tandis que le ramassage scolaire est totalement paralysé. Des opérations de dessalage engagées dimanche soir ont facilitées la circulation routière sur les grands axes.


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Groseille - Les fruits - NutryAccess\nArticles Nutrition > Les fruits > Groseille\nLes intérêts nutritionnels de la groseille\nLes qualités nutritionnelles de la groseille :\nLa groseille est une petite baie rouge composée en majorité d’eau (83%), de fibres (8g pour 100g), de vitamine C (40mg pour 100g), de flavonoïdes (antioxydants naturels), de sels minéraux et d’oligo-éléments tels que le calcium, le phosphore ou encore le fer (1.2mg pour 100g).\nLes bienfaits de la groseille :\nLa groseille contient des composés phénoliques dont les anthocyanines ; pigments naturels responsables de la couleur rouge des fruits, qui contribuent à neutraliser les radicaux libres. Ces antioxydants protègent l’organisme de l’apparition de certains cancers, comme celui du sein ou du côlon, en ralentissant la prolifération des cellules cancéreuses.\nLes anthocyanines protègent aussi contre les maladies cardio-vasculaires en inhibant l’oxydation du mauvais cholestérol LDL et en abaissant le taux de cholestérol total, ce qui est un avantage considérable quand on sait qu’une fois oxydé dans le sang, le cholestérol est susceptible d’adhérer aux parois des artères (athérosclérose) et qu’il peut donc provoquer de graves dégâts sur la santé.\nLes anthocyanines ont également un effet protecteur sur les petits vaisseaux sanguins favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine et une diminution de la pression artérielle.\nLes autres avantages de la groseille :\nLes fibres, très présentes dans la groseille, jouent un rôle de régulateur du transit intestinal. C’est un dépuratif et un diurétique puissant qui stimule les fonctions rénales et hépatiques.\nLes personnes qui manquent de fer ont une capacité réduite à l’effort et sont plus sensibles aux infections, aux tendinites et aux courbatures. Avec 1.2mg de fer, la groseille en contient plus que la majorité des autres fruits frais mais moins que le cassis (1.5mg pour 100g). A consommer sans modération !\nValeur nutritionnelle Groseille


DB-Développement » Êtes-vous fait pour travailler dans une start-up ?\n« H/F Commercial B2B Solutions d’Impression IDF Sud\n» Et si nous parlions projet !\nNaviguez dans Ils disent de nous ...\n« Il y a moins d’avantages que dans un grand groupe [...] cependant on propose à tous nos salariés des stock-options. Si on réussit, ensemble, tout le monde sera gagnant. »\nMots-clefs :commerciaux B2B, Génération Y, Job, NTIC, Recrutement


Michelle et Philippe, vignerons du Château Boujac, sont de vrais passionnés ! Producteurs de vins bio depuis déjà plusieurs années, ils se sont lancés dans la grande aventure de l’oenotourisme et accueillent toujours plus de visiteurs au domaine. Soirées dégustations, concerts, randonnées à thème, escape game, il y en a pour tous les goûts. Michelle et Philippe ont la passion de transmettre leur amour pour leurs vignes et leur terroir : découvrez leurs vins sans tarder, du blanc au rouge en passant par le rosé, vous trouverez votre bonheur sans difficulté.\nAOP Fronton (8)\nGrillades et barbecues (5)\nVin Rouge : Château Boujac Éole 2016\nVin Rouge : Château Boujac Kélina 2019\nVin Rouge : Château Boujac Insoumise 2018 Magnum\nDans cette cuvée "Insoumise", la Négrette est majoritaire et trouve son équilibre dans un harmonieux mariage avec la Syrah. Le Château Boujac vous propose Insoumise en magnum, pour offrir ou poser sur vos grandes tablées !\nVin Rosé : Château Boujac Les Petites Demoiselles 2020\nVin Rosé : Château Boujac Le Secret des Étoiles 2020\nEnvolez-vous et découvrez le Secret des étoiles ! Ce joli rosé 100% Négrette pourra accompagnera tout un repas.\nVin Rouge : Château Boujac Kélina 2018 Magnum


Découverte eau salée : quelles variétés de poissons ?\nle Sam 22 Mai 2010 - 2:53\nJe suis nouveau sur le forum, j'ai le projet de me lancer en aquarium marin tropical (26-28°C) avec quelques questions pour commencer :\n- Quel serai d'après vous LE poisson le plus facile a élever ayant les caractéristiques suivantes :\n- taille 7 a 15cm environ\n-TRES facile a multiplier\n- TRES résistant aux variations de températures et caractéristique de l'eau (Ph, etc....)\n- omnivore au possible (capable de se nourrir de phytoplancton et zooplancton type artémia/rotifères)\n- et si possible doté de belles couleurs et en meme temps assez commun dans le monde de l'aquariophilie...\nJ'étudie toute proposition ! merci d'avance !!\nEn fait j'aime bien bricoler mon aquarium et multiplier mes poissons... et pour minimiser la casse j'opte pour des espèces faciles pour commencer !\nRe: Découverte eau salée : quelles variétés de poissons ?\nle Sam 22 Mai 2010 - 8:32\n@clownOnezrouge a écrit:\nréponse facile, aucun.\nAh.... Mon poisson fétiche c'est le Gambusie en eau douce : il est ovivipare (pond directement ses alevins) se multiplie sans intervention et suporte toutes les variations de température et de qualité de l'eau (meme très peu d'oxygène...)\nIl n'a pas de frere jumeaux marin alors ?\nen peu plus sur la gambusie\nle Sam 22 Mai 2010 - 10:36\nJ'ai appris que la gambusie est aussi très commun en eau saumâtre et peut exceptionnellement se trouver en mer.\nPensez vous que je puisse l'adapter a un aquarium marin ???\nQuelqu'un l'a déja fait ???\nle Dim 23 Mai 2010 - 17:38\nQuel est ton but exactement? Faire un joli aquarium marin et avoir l'opportunité de tenter l'élevage d'alevins, ou alors de l'élevage pur et simple?\nParce que finalement, aucun poisson marin n'est aisé ni à maintenir dans des conditions hasardeuses (paramètres variables) ni à amener jusqu'à l'état juvénile ou adulte.\nEn tout cas, pas dans l'aquarium des parents.\nEt l'installation nécessaire pour l'alimentation des alevins est quand même importante.\nPhytoplancton, zooplancton, bacs d'élevage, bac des parents, etc.\nCela demande beaucoup d'énergie, de temps et...d'argent.\nSi tu demandes quel est le poisson le plus facile à maintenir dans des paramètres fluctuants, on pourrait supposer que c'est par manque de temps ou d'installation correcte. Un aquarium marin bien équipé, même destiné à de la reproduction, ne doit pas connaître de grands changements de paramètres.\nLes poissons qui se reproduisent souvent ce sont les Amphiprion sp. et par exemple les Pterapogon kauderni. Mais l'un comme l'autre demandent de bonnes conditions de maintenance pour en arriver à ce stade.\nle Lun 24 Mai 2010 - 8:47\nMerci beaucoup Kix de tes précisions,\nLe projet c'est assez simple c'est d'épurer l'eau de l'aquarium par un autre aquarium contenant casi que des plantes... pour me passer d'autres filtrations.\nj'ai déja expérimenté cela en eau douce sans problèmes avec des gambusies (certes ce n'est pas le plus difficile!) J'apprends beaucoup ainsi et ca me plait, je suis mes intuitions...\n- L'idée est de trouver un petit poisson résistant et facile a reproduire pour servir de fourrage a d'autres plus grands (carnivores) dans un aquarium a part eux aussi.\nLa gambusie me plait dans ce role, j'aurai voulu savoir s'il y avait d'autres choix possible en eau salée ?\nmais j'ai appris que les guppys ne suportent en fait pas ses conditions, a la limite eau légèrement saumatre...\n- Les variations de Ph c'est a cause de la photosynthèse des plantes qui fait beaucoup fluctuer le Ph au cours d'une journée tel que je l'ai constaté.\nle Ph est élevé car j'en ai besoin pour les algues cultivées dans le bac de plantes... (phytoplanctons avec artemias entre autres)\n- la résistance des poissons pour les chocs de température et changement d'eau, c'est pasque je n'aime pas retrouver des cadavres parceque le thermostat a claqué... (histoire vécue il y a plusieurs années)\nMa principale question du moment c'est si les guppys supportent bien une eau saumatre de 10grs de sel par litres ?\nDes suggestions ??? merci !\nle Lun 24 Mai 2010 - 8:50\nheu... petite précision supplémentaire : par guppys j'entendais guppy sauvage ou gambusie\nmais des guppys de concours supporteraient une eau saumatre ???\nle Lun 24 Mai 2010 - 9:13\nQuel serait le volume à épurer, et quel serait le volume du bac ainsi que les espèces d'algues (on ne parle pas de plantes en aquariophilie marine)?\n@clownOnezrouge a écrit: j'ai déja expérimenté cela en eau douce sans problèmes avec des gambusies (certes ce n'est pas le plus difficile!) J'apprends beaucoup ainsi et ca me plait, je suis mes intuitions...\nSauf que les techniques et les besoins d'un aquarium d'eau douce et d'eau de mer ne doivent pas être abordées de la même façon.\n@clownOnezrouge a écrit: - L'idée est de trouver un petit poisson résistant et facile a reproduire pour servir de fourrage a d'autres plus grands (carnivores) dans un aquarium a part eux aussi.\nQuels poissons carnivores nécessiteront un apport d'alevins vivants provenant d'un élevage personnel?\nOn parle bien de ces poissons marins provenant d'un milieu naturel en danger?\nUne mise en place de toute l'installation nécessaire à l'élevage d'alevins marins ne pourrait-elle pas servir à éviter un prélèvement sur les récifs?\n(C'est mon coté "écolo" d'aquariophile marin de longue date qui ressort).\nOn dirait que tu parles de viande\nPour avoir suivi un peu l'évolution de la maintenance (non réussie à long terme) d'Antennaires, les guppys sont des poissons qui peuvent "vivre" (du moins ne pas mourir) quelques minutes en eau salée. Cela semblait suffisant pour attirer le poisson prédateur.\n@clownOnezrouge a écrit: - Les variations de Ph c'est a cause de la photosynthèse des plantes qui fait beaucoup fluctuer le Ph au cours d'une journée tel que je l'ai constaté.\nSi le KH est correct, même une importante production d'oxygène liée à la photosynthèse des algues ne devrait pas trop faire varier le pH.\nEt si le but est d'utiliser l'aquarium à algues pour épurer l'eau, il n'y a pas de raison qu'il ne soit pas éclairer 24h/24, du coup les chutes de pH nocturnes n'existent plus.\n@clownOnezrouge a écrit: le Ph est élevé car j'en ai besoin pour les algues cultivées dans le bac de plantes... (phytoplanctons avec artemias entre autres)\nJe ne comprends plus trop là...tu veux un aquarium où seraient cultivé phytoplancton et artémias, et d'autres choses? Pour quoi faire?\nUn système d'épuration avec les algues se fait avec des algues supérieures telles que les Caulerpa sp.\n@clownOnezrouge a écrit: - la résistance des poissons pour les chocs de température et changement d'eau, c'est pasque je n'aime pas retrouver des cadavres parceque le thermostat a claqué... (histoire vécue il y a plusieurs années)\nVu que la température moyenne est de 26°C, et vu qu'il est toujours possible qu'un chauffage soit défectueux, il arrive plus souvent qu'on ne croit que la température chute. C'est inévitable.\nEt si la température chute lentement, les poissons le supportent assez bien. Il m'est par exemple arrivé de rentrer du boulot et de trouver l'aquarium à 21° parce qu'il y avait eu une coupure d'électricité (ça aussi c'est ingérable).\nJe n'ai eu aucune perte cette fois-là.\n@clownOnezrouge a écrit: Ma principale question du moment c'est si les guppys supportent bien une eau saumatre de 10grs de sel par litres ?\nJe n'en ai pas la moindre idée parce que je n'ai jamais tenté. Peut-être devrais-tu poser la question en section eau douce.\nJ'avoue que ton projet me laisse perplexe, mais j'attends la suite...


Prise en charge des services avancés - Technologie Superlink\nAccueil / À propos de nous / Support des services avancés\nLa plate-forme cloud Superlink déploie de manière centralisée les logiciels d'application d'entreprise (ERP, OA, CRM, PLM, etc.) sur son propre serveur cloud, et rapidement et en toute sécurité via le LAN ou le WAN à tout moment et en tout lieu via le client PC, la page Web et le mobile Terminal. Accédez au logiciel d'application commercialisé côté serveur pour implémenter Cross Border, Cross Domain et Cross Platform.\nLa mise en place du modèle de service logistique VMI-HUB est propice à l'amélioration du niveau global de fonctionnement de la chaîne d'approvisionnement des entreprises du parc. Transformer la relation un-à-plusieurs entre l'entreprise et le fournisseur en une relation un-à-un, améliorant ainsi l'efficacité, réduisant les coûts de transaction et économisant les investissements dans les entrepôts auto-construits; en même temps, en raccourcissant le processus d'alimentation, en favorisant une réponse rapide et en réduisant le taux d'erreur, vous obtenez une double économie de temps et de coût.\nLogiciel de gestion intégré tel que CRM / PLM / SCM / MES\nCRM (Customer Relationship Management) est un logiciel de gestion utilisé pour gérer les transactions avec les clients. Il met en œuvre l'ensemble du processus de gestion, de l'identification des prospects au suivi des opportunités de vente en passant par la génération et l'exécution des commandes.\nPLM (Product Lifecycle Management) est un produit utilisé pour créer, gérer, distribuer et prendre en charge des informations tout au long du cycle de vie d'un produit au sein d'une entreprise à site unique, sur plusieurs sites et entre entreprises ayant des relations de collaboration dans le développement de produits.\nSCM (Software Configuration Management) fait référence à la mise en œuvre du contrôle de version, des procédures de contrôle des modifications et à l'utilisation d'un logiciel de gestion de configuration approprié pour assurer l'intégrité et la traçabilité de tous les éléments de configuration.\nMES (Manufacturing Execution System) est un système d'exécution de processus de production d'une entreprise de fabrication. Il s'agit d'un système de gestion des informations de production pour la couche d'exécution de l'entreprise de fabrication.


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Agrandir le texte Réduire le texte Carnet/Psy N°126 - Page 45-49 Auteur(s) : Gérard Pirlot\nLe corps-esprit addicté\nLes psychanalystes psychosomaticiens, en premier lieu M. Fain et J.Mc Dougall, ont contribué à la connaissance psychosomatique des addictions. A leur suite, nous avons tenté de repenser les liens entre comportements addictifs et maladie du corps en prenant en compte l'apport incontournable de l'oeuvre de P. Marty. La question du corps est en effet incluse dans l'étymologie du mot addiction. Addictus en latin est le substantif d'addico et signifie "esclave pour dette" : il définissait ainsi une pratique de contrainte par corps infligée à des débiteurs (esclaves) ne parvenant pas à honorer autrement leurs dettes (la définition n'inclut donc pas la référence à la présence d'un objet). Le terme latin ad-dicere, signifiait "dire à ", dire au sens d'attribuer quelqu'un à quelqu'un d'autre en esclavage (l'esclave était dictus ad, dit à tel maître). On peut être ainsi addicté au jeu, aux aliments (boulimie) ou à "l'absence d'aliment" (anorexie), au suicide, aux achats pathologiques, à des toxiques (l'alcool, le tabac, haschich, héroïne, morphine, cocaïne), aux jeux, y compris vidéo, à des médicaments, à la sexualité, au travail, à l'acte criminel ou encore à la relation amoureuse et transférentielle. La notion d'addiction n'a de pertinence qu'en raison de la possibilité de fournir un modèle d'interprétation de pathologies dissemblables (boulimie, alcoolisme, toxicomanies, etc) par l'individualisation de dimensions psychopathologiques communes.\nHypothèses freudiennes modèles de la psychosomatique des addictions\n1 - Premier modèle freudien : masturbation\nFreud eut très tôt l'intuition selon laquelle la drogue n'était pas "le" toxique. "L'addiction à l'hypnose" (Sucht nach Hypnose) représentait pour Freud le paradigme révélant l'existence d'une forme de relation de transfert passionnel - ("foule à deux", communauté inavouable proche de la "communauté du déni"). Dans la lettre de Freud à Fliess du 16 mars 1897, Freud signale l'alternance entre somatisation, addiction à l'alcool et au jeu, ce qu'il faut rapprocher de ce qu'il écrit en 1890, dans Traitement psychique, où il emploie les termes de "Krankenhaften Gewohnheiten", signifiant "habitudes morbides" pour désigner l'alcoolisme, la morphinomanie, la masturbation et les aberrations sexuelles. Le mot de Sucht -besoin, passion, désir- se retrouve dans le concept utilisé par Freud d'Ursucht définissant le "besoin primitif", "la masturbation, la seule grande habitude, le "besoin primitif" dont tous les appétits, tels que le besoin d'alcool, de morphine, de tabac, n'en sont que des substitutifs, les produits de remplacement" (lettre du 22 décembre 1897).\n2- Deuxième modèle : les névroses actuelles\nL'approche psychosomatique des addictions reprend, continue et développe les réflexions et hypothèses "toxicologiques" de S. Freud concernant les névroses actuelles qui aujourd'hui trouvent de multiples points de rencontre avec les travaux neurobiologiques sur les addictions ou encore ses propositions de 1891 (Les aphasies) sur "l'image motrice", de 1896 (Manuscrit K ) sur la "représentation-limite" et de 1895 (L'Esquisse) sur la décharge motrice et l'action volontaire où Freud parle d'images motrices et de leurs valeurs sensorielles qui les rendent proches des perceptions (cf. aujourd'hui les neurones-miroir).\nL'étude sur les névroses d'angoisse, ajoutée à certains travaux, ceux sur la cocaïne et, dès 1888, ceux portant sur l'hystérie, permirent à Freud de s'interroger sur "la formation d'un surplus d'excitation dans l'organe psychique", question moderne qu'ont retrouvée, certes, l'endocrinologie mais aussi l'approche neurobiologique des addictions. Dans le Manuscrit E (1894), il postule l'existence d'un seuil d'intensité à partir duquel une excitation pourrait être psychiquement utilisée, hypothèse qui donnera le concept de pulsion, celle-ci résultant d'un certain travail psychique. A l'origine de la névrose d'angoisse, il postule une insuffisance de la libido psychique et une insuffisance de connexion psychique, ce dont s'inspirera P. Marty lorsqu'il parlera de la faiblesse d'épaisseur, de fluidité et de permanence du préconscient chez les patients somatiques, à la différence des psychonévroses de défense qui résultent du refoulement d'un conflit sexuel infantile.\nLa névrose d'angoisse manifeste ainsi une frustration actuelle donnant un état toxique qui apparaît comme le prototype de l'affection de l'organe psychique et également de "l'amour fou", passionnel auquel l'addiction, par contre-investissement chimique et moteur, va répondre. Ce modèle est similaire à celui de la névrose traumatique, ou névrose d'effroi (Schreckneurose) qui empêche l'abréaction et favorise la formation d'un groupe psychique séparé (Études sur l'Hystérie, p. 7 et 176) .\n3- Troisième modèle : la préforme organique à la pulsion\nFreud offre un autre modèle de l'alcoolisme : l'épilepsie où il fait l'hypothèse d'un mécanisme de décharge pulsionnelle anormal préformé organiquement ; Freud postule ainsi l'existence d'une préformation organique (neuro-chimique, hormonale, instinctuelle ?) de décharge excitationnelle sous-jacente à la décharge pulsionnelle et mise en oeuvre dans le soma lorsque l'économie de l'appareil psychique se trouve débordée ou prématurée. Dans l'épilepsie, la "préforme organique de la décharge pulsionnelle" peut trouver à se décharger dans un "appareil" d'emprise musculaire. comme dans les addictions.\nL'aspect opératoire et alexithymique du fonctionnement mental "addict"\nLes descriptions des sujets somatisants et celles portant sur les sujets "addicts" ont amené à l'évidence que ces deux types de population pouvaient être décrits, sur le plan du fonctionnement psychique, de manière relativement proche :\n- présence d'une "pensée opératoire";\n- problématiques de perte d'étayage précoce, de traumatismes massifs (sur le plan de l'étayage) -que nous avions qualifiés de "traumatisme psychique pré-psychique" (par analogie au "traumatisme sexuel pré-sexuel" décrit par Freud concernant les névroses mais ici beaucoup plus précoce et aggravant le "clivage" précoce corps-esprit ;\n- dépression essentielle qui draine avec elle une baisse du tonus vital et des fonctions psychiques contre lesquelles les conduites addictives luttent de manière neurochimique.\nToute une psychodynamique de la motricité pulsionnelle inhérente à la relation d'objet (Marty, 1955) se trouve ainsi perdurer dans les addictions au lieu de laisser place au fantasme comme "représentation d'action" et représentant-représentation de la pulsion. La question posée par S. Freud de la "représentation limite" se retrouve ici posée dans les conduites addictives et\nprocédés auto-calmants comme F. Duparc l'a montré .\nIl existe une dimension alexithymique primaire dans les conduites addictives, en particulier alimentaires, comme le suggèrent les données épidémiologiques. Cette dimension n'est pas forcément génétique, mais doit être entendu au sens de fixations structurelles d'un type de relation d'objet. La dimension de la relation d'objet se retrouve dans "la phobie du relationnel" propre à l'addicté et que l'on peut rattacher à une angoisse plus régressive face à l'altérité. C'est la problématique du couple dépendance/autonomie qui est ici en première ligne sous l'angle de la perte des limites et de la confusion (A. Green, 1982). Le sujet addicté tend alors à réinvestir des traces corporelles lors de la perception de sa propre excitation et dans certaines situations d'absence vécues comme vide psychique. Certains "seuils d'intensité affective" se trouvant constamment en risque d'être dépassés, "l'addict" tente de contenir ces débordements par l'usage d'un objet d'addiction qui a des effets corporels de "contenance" à tout débordement.\nComplexité et paradoxes de l'approche psychosomatique des addictions\nOn peut se demander avec Kreisler, Fain et Soulé si, chez certaines personnalités, il n'existe pas une certaine contiguïté entre une défense comportementale, l'addiction, et une autre aboutissant à une pathologie organique. On pourrait suivre P. Marty (1995, note 1 p.55) qui se posa la question de savoir si "des investissements toxicomaniaques modifiant l'économie de certains sujets par des chemins hasardeux et pouvant mettre fin à des dépressions essentielles" n'évitaient pas, à court terme, des désorganisations somatiques. Cette question se pose aussi devant l'apparent paradoxe qu'est l'absence de sensibilité particulière aux infections de patientes anorexiques en phase aiguë de dénutrition et le retour d'une vulnérabilité normale lors des phases de restauration pondérale. Citons U. Otto montrant que les adolescents suicidant développent à distance plus de maladies organiques que les autres adolescents ; ceci invite à penser qu'on ne peut encore une fois passer d'une théorie psychanalytique psychosomatique sur ces phénomènes, même si celle-ci doit prendre en compte les différences entre les addictions.\nLe rapport addiction/somatisation apparaît donc complexe. "Un genre de toxicomanie est découvert par certains jeunes enfants : le spasme du sanglot. Celui-ci correspond à une véritable manipulation chimique par blocage de la respiration pour parvenir à un état d'inconscience", écrit M. Fain (1981).\nCette atteinte des instincts d'autoconservation qui recouvrent en psychanalyse les fonctions physiologiques se montre dans l'observation de M. Fain d'une femme de vingt-cinq ans ayant présenté dans son enfance des crises de spasmes du sanglot et qui en était à la septième tentative de suicide par barbituriques : "Il se révéla au cours de la psychothérapie que ces tentatives de suicide se présentaient sous forme d'accès aigus équivalents à une véritable toxicomanie". Charles-Nicolas relate le cas d'une jeune femme, Elise, héroïnomane, placée dans son enfance en nourrice par sa mère qui ne la reprenait que le week-end et qui disait :"Je vomissais tout le temps, j'étais toujours malade, eczéma sur le visage et psoriasis sur les jambes (.), avec l'héroïne tout a disparu". On peut encore ajouter le propos de M. Monjauze qui rappelait que le peintre F. Bacon avait vu son asthme disparaître lorsqu'il se mit à peindre et à boire ou encore celui de B. Brusset (1985) relatant des cas de boulimies s'étant transformées en pharmacomanies, en toxicomanies et en pratiques alcoolique ou délinquantes.\nIl apparaît au regard de ces exemples qu'une addiction pourrait suivre ou formuler autrement une pathologie somatique de l'enfance et qu'une pathologie somatique peut disparaître avec une addiction !\nA. Green, dans son étude sur l'affect n'alla-t-il pas jusqu'à rapprocher pathologie psychosomatique et acting-out ? "Ces observations (celles portant sur les patients psychosomatiques) nous ont fait penser que la crise somatique des psychosomatiques (ou de certains d'entre eux) représente un authentique acting out. Un agir au-dehors orienté vers le dedans, car, comme dans l'acting-out, le but essentiel est l'expulsion de l'intrus (l'affect) hors de la réalité psychique. C'est ce qui nous incite à rapprocher structure psychosomatique et structures psychopathiques. Le malade psychosomatique serait un psychopathe corporel, qui traite son corps comme les psychopathes traitent la réalité sociale, avec une désinvolture extrême et où le sadomasochisme est de quelque manière non seulement inconscient, mais forclos". (p.181). C'est toute la construction du "corps érotique", de la sexualité psychique, du "masochisme de vie" qui se trouve chez ces patients insuffisamment construit et pose la question d'un sadisme anobjectal.\nAddictions et procédés autocalmants\nLa recherche de sensations d'excitations a été mise en évidence par Zuckerman afin, pensait-il, pour les sujets addictés, de maintenir un niveau élevé d'activation cérébrale ce qui, ajouterions-nous, permet de lutter contre la dépression essentielle. Ayant recours à une économie de la perception ces sujets, "esclaves de la quantité" (M'Uzan ), luttent contre le vide psychique ou une dépression "blanche".\nLes addictions apparaissent comme permettant une resomatisation, par l'excitation, des affects. Il s'agirait d'une maîtrise traumatolytique autocalmante périodique sur la part excitationnelle-sensorielle de la pulsion relative à la périodicité de la vie instinctuelle, périodicité susceptible de surprendre le narcissisme du sujet à n'importe quel moment. Rappelons que le "procédé autocalmant", isolé par les psychanalystes de l'IPSO est un procédé de portée générale, présent chez tout individu : telle personne éprouvera le besoin, pendant qu'elle écrit un texte, de déambuler ; telle autre, pendant une discussion se mettra à fumer, ou tel adolescent, comme le rapporte G. Szwec, aura besoin de taper très fort sur une batterie pour répéter un trauma aux traces sonores inconscientes encore vivaces.\nDans le procédé autocalmant, et dans l'addiction, l'excitation-sensation vise ainsi à contre-investir toute représentation fantasmatique (représentant-représentation) de la pulsion. Ce contre-investissement est un investissement en contre. Pour J. Cournut, ce contre-investissement est une butée contre la désintrication pulsionnelle : chez les sujets addicts dont nous parlons, ce contre-investissement est chimique, neuro-musculaire, sensoriel. Les procédés autocalmants agissent ainsi, comme l'addiction selon Hopper, en bloquant les effets de l'événement traumatique : ils sont donc paradoxalement traumatolytiques. Les sujets addictés, désertiques, paraissent essayer de combler par une activité relevant d'un sadisme anobjectal consécutif à un traumatisme prématuré pour le Moi, une tension d'excitation impossible à psychiser (Freud, 1920) .\nFaillite de la transitionnalité et passion de la non-séparation\nL'addiction commence ainsi dans l'après-coup de la puberté, alors que l'excitation libidinale en excès, non liée psychiquement, fait sentir son effet toxique sur l'appareil psychique. Selon J. McDougall, l'addiction vise à "remplir le vide du monde intérieur où fait défaut une représentation internalisée d'une instance maternelle réconfortante." Si l'objet addictif est qualifié de transitoire, c'est en raison de son incapacité à résoudre durablement, à l'inverse de l'objet transitionnel, le manque interne. "Les objets addictifs échouent nécessairement dans le fait qu'ils sont des tentatives d'ordre somatique plutôt que psychologique pour faire face à l'absence ou à la douleur mentale, et ne fournissent qu'un soulagement temporaire à la souffrance psychique." Ainsi, alors que la relation à l'objet transitionnel permet à l'aube de la subjectivité une appropriation des qualités de l'objet maternel et une identification, la relation à l'objet-drogue se transforme en un besoin compulsif car "l'objet addictif est transitoire, toujours à recréer, car toujours en dehors". Nous sommes là, comme avec nombre de somatisations, dans des problématiques psychiques archaïques relevant de la "passion de la non-séparation".


Grégory Capra: septembre 2021\nGrégory Capra à l'Urban Wake Park d'Avignon\nGrégory Capra en wakeboard à Avignon\nPlongée sous-marine sur la Côte Bleue, jet-ski et wakeboard à Lamotte-du-Rhône, randonnée dans les monts du Vaucluse et sur le plateau d'Arbois et à nouveau wakeboard à Avignon, Grégory Capra en aura testé des activités et des sites, pendant ses vacances. Tout ça pour préparer de merveilleux séjours sportifs privés, à ses élèves !\nQuelle que soit l'activité, l'objectif du coach sportif est de vous aider à progresser à votre rythme et en toute sécurité. Pour cela, il vous délivre les bons conseils que vous soyez un débutant ou pratiquant confirmé.\nQue vous cherchiez la détente ou vouliez envoyer du lourd, les séjours sportifs privés sont faits pour vous !\nGrégory Capra en wakeboard\nLes articles précédents sur les vacances de Grégory Capra :\n- Prendre son pied en photo\n- Les vacances d'été de Grégory Capra\n- La Provence sous la canicule\n- Grégory Capra et l'aquatique poésie du Réaltor\n- Grégory Capra à la mer\n- Vidéo Gag avec Grégory Capra\n- Riding day\nPublié par Le coach à 16:38 Aucun commentaire:\nLibellés : Avignon, coaching sportif, Grégory Capra, jet ski, plongée, randonnée, séjour sportif, wakeboard\nLes délicieuses tielles sétoises\nQu'il est étonnant de voir que même les gens du Midi ne connaissent pas les tielles sétoise. Réginald qui réside au bord de l'étang de Thau s'en désole. La tielle, c'est pourtant toute une longue histoire !\nLa tielle est comme le tajine ou le tian, c'est le nom du plat utilisé pour cuire cette tourte. Une vraie tielle de Sète se prépare avec du poulpe qu'on appelle dans la ville de Brassens le pouffre. la tourte est réalisée avec une base de pâte à pain à la quelle on remplace une partie de l'eau par du vin blanc et de l'huile, elle est colorée au concentré de tomate. Pour le ragoût à base de poulpe, il s'agit d'une sauce tomate au vin blanc plus ou moins épicée selon les goûts. Attention la recette que nous confie Réginald prend du temps mais vous ne serez pas déçu.\n- 400 de farine\n- 10 g de levure de boulangerie fraîche (ou un sachet)\n- 1 cuillère à café de paprika en poudre\n- 7 cl de vin blanc doux ou moelleux (idéalement du Muscat de Frontignan)\n- 7 cl d'eau tiède (25°)\n- 7 g de sel fin\nPour le ragoût de poulpe\n-1 kg de poulpe (soit des petits soit un grand nettoyé et vidé)\n- Si vous utilisez un grand poulpe : 2 litres de fumet de poisson (2 litre d'eau dans 2 cubes à diluer ou 20 g en poudre)\n- Si vous utilisez des petits poulpes : 15 cl de fumet de poisson\n- 15 cl de vin blanc doux ou moelleux (idéalement du Muscat)\n- 1 boite de tomates concassées en dés\n- 2 cuillères à soupe de concentré de tomate\n- 1 cuillère à café de piment doux en poudre\n- piment de cayenne pour ceux qui aiment piquant\n- 1 dosette de safran ou une dizaine de filaments\n- 1 bouquet garni (ou 1/2 cube à dissoudre)\n- Délayez (pour la levure fraiche) ou faîtes dissoudre (pour le sachet) la levure dans un peu d'eau tiède (25° maximum).\n- Ajoutez un peu de farine comme pour faire un levain, mélangez bien et laissez reposer environ 20 minutes le temps que le mélange fasse quelques bulles.\n- Mélangez eau tiède (7 cl), huile (10 cl) et vin blanc (7 cl) ensemble.\n- Ajoutez le concentré de tomate et le sel.\n- A la machine à pain, au robot ou dans une calotte (saladier), versez le liquide.\n- Ajoutez la farine et le paprika.\n- Versez au-dessus la levure.\n- Pétrissez pendant 15 à 20 minutes.\n- Façonnez une boule et laissez pousser sous un torchon (ou dans la machine à pain), pendant 2 heures environ.\n- Pour un poulpe entier, faîtes le cuire 1 heure dans 2 litres de fumet de poisson.\n- Pour des petits poulpes, mélangez-les à une cuillère à soupe d'huile d'olive et faîtes les cuire 10 voire 15 minutes à la plancha, au gril ou à la poêle.\n- Laissez le ou les poulpes refroidir puis coupez en tous petits morceaux.\n- Pendant la cuisson du poulpe, épluchez et ciselez (en tous petits morceaux) l'oignon et les gousses d'ail.\n- Faîtes les revenir pendant 5 minutes dans une sauteuse dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.\n- Ajoutez 1 cuillère à café de piment doux et le safran. Vous pouvez ajouter du piment de cayenne ou de la harissa si vous aimez pimenté.\n- Ajoutez deux cuillères à soupe de concentré de tomate. mélangez bien à la spatule.\n- Versez les 15 cl de vin blanc et les 15 cl de fumet de poisson pris dans l'eau de cuisson du poulpe ou préparé séparément dans le cas de petits poulpes.\n- Portez à ébullition.\n- Ajoutez le bouquet garni, la boite de tomates en dés concassées, la pincée de sucre.\n- Faîtes mijoter à feu doux pendant 20 minutes.\n- Hors du feu, lorsque le ou les poulpes sont cuits et découpés, ajoutez-les à la sauce tomate et laissez refroidir.\n- Préchauffez le four à 220° (th 7)\n- Etalez-la au rouleau à pâtisserie, la pâte ne doit pas être trop fine, environ 2 mm.\n- Dans des petits moules à tarte ou dans un grand moule, étalez la moitié de la pâte.\n- Piquez-la avec une fourchette.\n- Déposez le ragoût de poulpe à niveau de la hauteur de la pâte.\n- Recouvrez avec l'autre partie de la pâte.\n- Colmatez bien avec les doigts et un peu d'eau les pâtes entre elles sinon elles vont se séparer à la cuisson. La tielle traditionnelle est marquée de quignons, ces petites boursouflures tout autour pour "attacher" les pâtes entre elles.\n- Vous pouvez "dorer" vos tielles au pinceau avec un peu d'huile d'olive.\n- Enfournez 20 minutes pour des tielles individuelles, 30 minutes pour une grande tielle.\nComme Réginald, dégustez votre tielle chaude, en entrée ou en plat principal accompagnée d'une salade et de riz et d'un verre de picpoul de Pinet.\nMerci Réginald !\nPour m'envoyer vos recettes : manager@gregory-capra.com\nPublié par Le coach à 12:56 Aucun commentaire:\nLibellés : alimentation, cuisine, Montpellier\nPointe de l'Aiguillon\nLaurent et Grégory Capra poursuivent la découverte des sites tellement uniques du Sud-Vendée. Les voici, aujourd'hui à la pointe de l'Aiguillon, véritable rupture entre le marais et la mer, où les dunes cohabitent avec les vasières et prés salés.\nPanorama depuis la pointe de l'Aiguillon\nDepuis ce spots, les deux sportifs bénéficient d'une vue magnifique sur la baie de l'Aiguillon, La Rochelle et l'île de Ré.\nLes articles précédents sur le séjour sportif privée de Laurent, avec Grégory Capra, en Vendée, en septembre 2021 :\n- L'arrivée de Grégory Capra en Vendée\n- La villa à La Faute-sur-Mer\n- Dans le marais desséché\n- Piqûre de méduse\n- Maigrir avec Grégory Capra\n- Running matinal en Vendée\n- Wakeboard en Vendée\n- Grégory Capra à Atlantic Wakepark\n- En tandem dans les vignobles Mourat\n- Le top des couchers de soleil de Vendée\nPour réserver votre séjour sportif : manager@gregory-capra.com\nPublié par Le coach à 11:27 Aucun commentaire:\nLibellés : La Rochelle, séjour sportif, Vendée\nJet ski à Lamotte-du-Rhône\nLes jours se suivent et se ressemblent : Grégory Capra est encore à Lamotte-du-Rhône. Sur le lac des Grèzes Hautes, il tente de conjurer le sort en passant du wakeboard au jet ski. Les sports mécaniques ne sont-ils pas sa prédilection ?\nPublié par Le coach à 12:42 Aucun commentaire:\nLibellés : Grégory Capra, jet ski, séjour sportif, wakeboard\nLe top des couchers de soleil de Vendée\nVoici Laurent et Grégory Capra à la recherche du plus beau des couchers de soleil de Vendée et ce soir-là, ils sont sur la plage de la Terrière. Située au nord de la Tranche-su-Mer, la plage est accessible à pied, à vélo et en voiture.\nDunes et mer à perte de vue, c’est l’une des plages les plus larges de la station balnéaire. Les pieds dans le sable, face à la mer, c’est l’endroit rêvé pour improviser un pique-nique et regarder le soleil se coucher. À partager à deux, en famille, entre amis…\nLes articles précédents sur le séjour sportif privée de Laurent, avec Grégory Capra, en Vendée, en septembre 2021 :- L'arrivée de Grégory Capra en Vendée\nPublié par Le coach à 18:57 Aucun commentaire:\nLibellés : Grégory Capra, séjour sportif, Vendée\nLe puzzle "Spécial automne" de Grégory Capra\nLe septième puzzle de Grégory Capra\nAprès le succès du premier puzzle Grégory Capra, du deuxième puzzle Grégory Capra, du troisième puzzle Grégory Capra, du quatrième puzzle Grégory Capra, du cinquième puzzle Grégory Capra et du sixième puzzle Grégory Capra, voici le septième puzzle Grégory Capra avec un niveau de difficulté toujours plus saisissant qui devrait occuper votre automne.\nParmi ces huit photos, quatre seulement appartiennent au célèbre coach sportif et masseur. Saurez-vous les reconnaître ?\nA vous de jouer, sachant que même moi, j'ai du mal à me reconnaître !\nPublié par Le coach à 16:50 2 commentaires:\nLibellés : coaching sportif, Grégory Capra, massage\nRandonnée automnale dans les calanques\nGrégory Capra dans les calanques\nL'été et ses grosses chaleurs est terminés mais l'automne nous réserve de belles journées. C'est la saison idéales pour découvrir le Parc National des Calanques, c'est pourquoi Grégory Capra vous propose une randonnée sur le GR 98-51, entre Marseille et Cassis, de Luminy à Port-Miou, sur le modèle de celle réalisée en octobre 2017.\nPlusieurs dates sont possibles :\n- samedi 9 octobre,\n- dimanche 10 octobre,\n- samedi 30 octobre,\n- dimanche 31 octobre.\nNous pique-niquerons avec vue sur la mer, dans un endroit abrité.\nDes solutions d'hébergement sont possibles pour ceux qui viennent de loin.\nTarif pour cette journée exceptionnelle, avec Grégory Capra : 50 euros seulement !\nLe rappel de la randonnée d'octobre 2017 :\nPour inscriptions ou questions : manager@gregory-capra.com\nPublié par Le coach à 16:50 Aucun commentaire:\nLibellés : Grégory Capra, Marseille, randonnée, trek, trekking\nEn tandem dans les vignobles Mourat\nLaurent devant les vignes\nQui l'eut cru, l'oenotourisme s'invite dans les séjours sportifs privés avec Grégory Capra ! En Vendée, le coach sportif accompagne son élève dans les vignobles Mourat, en tandem. Bien sûr, on ne sait qui est devant et qui est derrière !\nLes vignobles Mourat\nSituée à la pointe sud-ouest de la vallée de la Loire, et bercée par les brises marines, l’AOC Fiefs Vendéens fait figure d’originalité. Ici, pas de toitures en ardoises, ni de caves creusées dans le tuffeau. La Vendée est déjà tournée vers le sud et c’est ici que sont implantés les vignobles Mourat, sur les premiers contreforts du Massif Armoricain.\nAprès avoir pédalé 13 km, les cyclistes font une halte au Moulin Blanc, à Rosnay, pour y déjeuner. Ils profitent des tables en plein air pour savourer un pique-nique élaboré à partir de produit frais, de saison, accompagné d’une première dégustation.\nL’emblématique moulin à vent, brûlé pendant les guerres de Vendée et récemment restauré, surplombe une colline au vignoble singulier. Composé principalement de vieilles vignes de pinot noir, Moulin Blanc profite des argiles qui allongent la maturation des pinots noirs afin d’en préserver leur fraîcheur.\nAprès une pause bien méritée, les sportifs repartent pour une balade de 7 km, sur les routes de campagne. Ils reviennent au domaine pour un moment attendu : la visite des chais où le guide les emmène à la découverte des Fiefs Vendéens, de l’histoire de la Maison Mourat et des techniques de vinification. Ils découvrent ensuite les différentes gammes de vins à travers une dégustation de plusieurs cuvées.\nPublié par Le coach à 15:51 Aucun commentaire:\nLibellés : coaching sportif, cyclisme, Grégory Capra, séjour sportif, vélo, Vendée\nLe calendrier des Soldats du feu 2022\nLa saison des calendriers musclés est ouverte ! Le calendrier des Soldats du feu 2022, réalisé par le photographe Pascal d'Ameyal, ouvre le bal. Voici un grand format pour magnifier ces hommes, les Soldats du feu, fantasmes de ces dames et de ces messieurs !\nComme en 2021, des modèles proposés par Grégory Capra illustrent certains des mois de l'année.\nLe calendrier mural des Soldats du feu est en vente à la Fnac depuis le 16 septembre et en ligne.\nPour acquérir le calendrier en un clic :\nLibellés : culturisme, Grégory Capra, musculation, pompier\nLa préparation naturelle de Kevin à une compétition de bodybuiding\nKevin de dos\nA 24 ans, Kevin se trouve dans une période de sa vie où il n'a pas de contrainte, il décide donc de se préparer au naturel à une compétition de body-building. Le défi est énorme tant on sait le nombre d'athlètes réputés naturels, comme l'exigent toutes les fédérations, qui ne le sont pas !\nKevin de face\nPendant quatre mois, Kevin mange la même chose, tous les jours :\n- 1er repas - galettes de riz, banane, whey, tisane de thé vert, chrome, vitamine C\n- 2ème repas - riz basmati, poulet, haricots vert\n- 3ème repas - galettes de riz, banane, whey, chrome, vitamine C\n- 4ème repas riz basmati, poulet, haricots verts\n- 5ème repas riz basmati, dinde, brocolis\n- 6ème repas caséine ZMA\net comme boisson de l’eau avec un citron bio.\nLes repas de Kevin\nKevin s'entraîne cinq fois par semaine. Directement après l'entraînement, il prend des BCAA. Il démarre sa sèche avec un poids de 85kg à 10% de fat pour 1m80 et finit, sur scène, à 72kg. Deux jours avant la compétition, il boit huit litres d’eau et, la veille de la compétition, pas une seule goutte de liquide, pour éliminer; en 24 heures, l’eau sous-cutanée. Pour le rebond glucidique, il mange deux kilos cuits de riz basmati avec de l’ananas, à en être malade vers trois heures du matin !\nLe jour de la compétition\nLe jour de la compétition, les autres ont du mal à croire au caractère naturel de sa sèche, et pourtant ! Il ne savent pas la rigueur et le sérieux de Kevin avec des douches glacées et des aliments toujours ingérés dans le même ordre : protéines, glucides, légumes.\nOriginaire de la région de Liège, Kevin débute la musculation en 2006, à l'âge de 16 ans, et participe à sa première compétition naturelle en 2014. Il termine 4ème, devant trois athlètes préparés sportivement et diététiquement par un coach sportif, alors que lui s'entraîne seul.\nSix mois plus plus tard, Kevin se prépare de nouveau au naturel pour une compétition Men’s Physique. Il est alors moins sec que pour l’athlétique fitness grande taille. Il pèse 82 kg. Il termine 4ème sur 12 puis 4ème sur 8.\nA aujourd'hui 31 ans, après deux ans d'arrêt notamment à cause de la pandémie de Covid, Kevin reprend l'entraînement de plus bel. Depuis un mois et demi, il est de retour en salle de musculation, avec un focus sur les jambes qu'il travaille deux fois par semaine.\nBravo Kevin ! Ta détermination est un exemple !\nPublié par Le coach à 18:16 Aucun commentaire:\nLibellés : alimentation, Belgique, culturisme, Liège, mannequinât, musculation, sèche\nGrégory Capra à Atlantic Wakepark\nGrégory Capra en Vendée\nAprès Laurent, voici le tour de Grégory Capra ! Le coach sportif et masseur s'élance sur le spot de wakeboard de L'Aiguillon-sur-Mer. Avec son téléski nautique full-size et bi-poulie, le plan d'eau géré par Atlantic Wakepark est idéal !\nGrégory Capra sur les modules\nPublié par Le coach à 12:22 Aucun commentaire:\nLibellés : Grégory Capra, séjour sportif, Vendée, wakeboard\nLe retour de Freddy après une semaine en Champsaur\nFreddy devant le saut du Laïre\nFreddy revient sur son séjour à Orcières-Merlette, avec Grégory Capra : une semaine de sport intense mais toujours un réel plaisir. Il partait septique et il en revient avec tellement de superbes souvenirs de bons moments entre amis, de dépassement de soi dans des disciplines sportives qu'il ne connaissait pas du tout et ce dans de magnifiques paysages.\nFreddy a vraiment aimé cette semaine en Champsaur et il a hâte d'y retourner !\nPublié par Le coach à 11:34 Aucun commentaire:\nLibellés : Gap, Grégory Capra, séjour sportif\nSéquence nostalgie à Bénodet\nDavid devant l'hôtel Abbatiale\nL'hôtel Abbatiale, à Bénodet, fut le siège des premiers séjours sportifs animés par Grégory Capra et c'est aussi là que David a participé à son premier séjour sportif. Vous l'avez compris, en ce mois de septembre 2021, les deux amis se retrouvent dans une séquence nostalgie !\nLes articles précédents sur le séjour sportif privé de David, en Bretagne, avec Grégory Capra, en septembre 2021 :\n- Une prière avant de démarrer un séjour sportif\n- Coucher de soleil au Guilvinec\n- La première leçon de surf\n- Une journée avec les phoques des étocs\nPublié par Le coach à 19:08 Aucun commentaire:\nLibellés : Bénodet, Bretagne, Grégory Capra, séjour sportif\nWakeboard en Vendée\nRide, chill and fun, tel est le programme de la journée ! Heureusement, Laurent et Grégory Capra sont bilingues. L'élève et le coach sportif peuvent donc profiter des installations d'Atlantic Wakepark à l'Aiguillon-sur-Mer.\nLaurent en wakeboard\nAtlantic Wakepark accepte et accompagne tous les niveaux mais Laurent n'est plus un débutant. On sent que les trois séjours sportifs d'hiver, avec ski alpin au programme, ont permis une meilleure maîtrise de la glisse car Laurent se lève à tous les coups.\nLa maîtrise de Laurent\nPour la deuxième session de wakeboard de sa vie, le Vendéen commence à switcher, rider des deux pieds, et à couper pour amorcer les virages ! Toutes les bonnes sensations sont au rendez-vous, de quoi ravir son coach sportif !\nPublié par Le coach à 17:15 Aucun commentaire:\nLibellés : Grégory Capra, séjour sportif, ski, Vendée, wakeboard\nLe bootcamp de mi-saison\nLes recrues de mi-saison\nTrois pantalons, deux shorts, voilà le signe de la mi-saison ! Le bootcamp bascule dans l'automne mais les recrues fidèles sont toujours là. Autour d'Aurélie, coach Capra à Paris, ils s'adonnent à des exercices de cardio-training et de renforcement musculaire.\nTout cela se passe sur le stade Léo Lagrange, près de la porte de Charenton (75012) où chacun est bienvenu.\nBravo à toutes et à tous ! Merci, Aurélie !\nPublié par Le coach à 13:24 Aucun commentaire:\nLibellés : Aurélie, bootcamp, cardio-training, coaching sportif, musculation, Paris\nRégis ou la musculation au service de l'élégance ivoirienne\nRégis - 24 ans - 1m79 - 80 kg\nLe déploiement d'internet sur le continent africain et les réseaux sociaux permettent de constater combien de jeunes pratiquent avec sérieux le fitness et la musculation de Capetown à Bizerte, de Dakar à Zanzibar, dans une société en pleine croissance.\nLa progression de Régis\nA Grand-Bassam, en Côte-d'Ivoire, Régis s'entraîne en salle de gymnastique et sur la plage, avec des potes qui veulent pratiquer du sport. A 24 ans, le technicien en électronique peut être fier de son corps musclé avec des abdominaux particulièrement bien dessinés.\nRégis s'entraîne quatre fois durant une heure et trente minutes, chaque semaine. Selon lui, ses points forts sont ses bras, ses abdominaux et ses jambes, tandis que ses points faibles sont ses épaules et ses pectoraux. A vous d'en juger !\nPour maintenir une telle plastique, Régis fait quatre repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, diner). Il contrôle son alimentation en évitant de manger trop gras et trop salé. Il s'entraîne, le soir, après 16h00, au sortir de son boulot. Sa ligne appréciable, lui permet de mettre en valeur la mode ivoirienne de plus en plus réputée de part le monde.\nBravo, Régis !\nPublié par Le coach à 18:38 Aucun commentaire:\nLibellés : alimentation, culturisme, fitness, mode, musculation\n▼ 2021 (547)\nLa préparation naturelle de Kevin à une compétitio...\nRégis ou la musculation au service de l'élégance i...\nRunning matinal en Vendée\nUne journée chez les phoques des Etocs\nVidéo Gag avec Grégory Capra\nMincir avec Grégory Capra\nLa première leçon de surf\nLa méthode radicale de Wilfried\nComme les frères Dalton au bootcamp\nSéjour sportif aux Orres\nCoucher de soleil au Guilvinec\nDans le marais desséché\nLes nouveautés du marathon de Paris 2021\nGrégory Capra à la mer\nLa villa à La Faute-sur-Mer\nUne prière avant de démarrer un séjour sportif\nBrillantissime bootcamp du mercredi\nL'arrivée de Grégory Capra en Vendée\nGrégory Capra et l'aquatique poésie du Réaltor\nLa rentrée du bootcamp\nLe témoignage de David après son séjour sportif en...


3 juillet 2015 - Anotherwhiskyformisterbukowski\nLes archives du vendredi 03 Juil 2015.\nQuand tu ouvres twitter en te levant le matin\nPar Charles Chinasky, le 03 Juil 2015\nQuand tu ouvres twitter en te levant le matin. Oui faut se calmer les enfants (ok, oui je le fais)\nPar Hank, le 03 Juil 2015\nLes courbes de Heather Hansen\nHeather Hansen est une danseuse américaine qui a fait de son corps l’instrument d’un art pictural presque magique. Heather se tartine les mains et le corps de peinture ou de fusain puis danse sur des larges feuilles de papier. Découvert chez art and facts, j’ai été fasciné par les courbes dessinées par ce corps. Elle Lire la suite\nLa pépite du jour comme un symbole Marvin Jouno / Quitte à me quitter\nLa pépite du jour comme un symbole c’est Marvin Jouno et Quitte à me quitter. C’est extrait de son premier EP ouverture que j’ai eu la chance d’écouter en avant première. Entre mélancolie et boule à facettes, marvin a la pop en lui et quitte à me quitter est le parfait single pour cet ep Lire la suite


Economie Archives - La p@sserelle -Histoire Géographie-\nEn 2010, les 20 pays les plus industrialisés de la planète se retrouvent à Séoul (Corée du Sud). Le sommet a lieu en Asie, une preuve de la place prise par les pays émergents dans l’économie mondiale. Ce rendez-vous sera marqué par « la guerre des monnaies » (expliquée dans cette vidéo de France 24). La Chine est accusée de sous-évaluer sa monnaie pour doper ses exportations. La politique américaine est aussi critiquée car elle risque de fragiliser les économies européenne et asiatique.\nCette année, le G20 se réunit à Cannes. La crise grecque et le plan de sauvetage de la zone euro sont au centre de toutes les attentions. Le projet d’une taxe sur les transactions financières avance.\nRobin des bois (un collectif d’associations comme Oxfam, Attac, …) demandait cette taxe bien avant le G20. Pourquoi ?\n« Une taxe Robin des Bois sur la finance permettrait de dégager des centaines de milliards d’euros chaque année pour lutter contre la pauvreté et le changement climatique. Elle contribuerait à réduire la spéculation financière et à redistribuer les richesses. La France doit montrer l’exemple et la mettre en place en 2011 à l’occasion du G20. »\nUn article de France 24, « Le G20, à quoi ça sert ?«\nUne leçon d’économie à la sauce Mozinor : le G20 vu par le docteur CAC de France 5 qui « explique avec simplicité et humour les grandes questions économiques. »


L’écriture à la main est-elle sur le point de disparaître ? – CCFI\nÀ l’heure du numérique, les Français sont de moins en moins nombreux à écrire à la main. Va-t-on assister à une révolution de l’écriture ?\nEt si c’était la fin de l’écriture à la main ? Avec l’avènement des ordinateurs, téléphones et tablettes, il est de plus en plus rare d’avoir l’occasion d’écrire un texte à la main. Et pourtant, les enfants passent des heures à apprendre à écrire et à faire des belles boucles. « Je m’applique sur les lettres, et je fais bien la hauteur« , se vante une élève.\nLes élèves finlandais n’apprennent plus l’écriture cursive\nLa Finlande, il y a quatre ans, a abandonné l’écriture attachée. Désormais, les enfants apprennent à écrire avec des lettres bâton, des caractères d’imprimerie plus faciles et rapides à apprendre. Leena Merikallio, professeure des écoles, déplore la décision du gouvernement et regrette « la beauté de l’écriture ». « C’était joli à regarder l’écriture cursive« , ajoute-t-elle. La France va-t-elle lui emboîter le pas ? Réponse dans les années à venir.\nVoir : France Info du 19 novembre\nUn brief type pour la production de contenus publicitaires\nL’Association des Agences-Conseils en Communication (AACC), l’Alliance des Producteurs de Films Publicitaires (APFP) et l’Union des marques ont rédigé une lettre de brief. Ce document-type a pour but de faciliter et...