Détendez-vous. Yoga, Taïchi, Sophrologie, Qi Gong. Ateliers découverte " Bien-être " - PDF Téléchargement Gratuit\nDownload "Détendez-vous. Yoga, Taïchi, Sophrologie, Qi Gong. Ateliers découverte " Bien-être ""\n1 Détendez-vous Ateliers découverte " Bien-être " Yoga, Taïchi, Sophrologie, Qi Gong > Arlon > Athus > Bastogne > Florenville > Libramont > Marche > Vielsalm\n2 La Mutualité chrétienne (MC) au service de votre bien-être Envie de vous détendre? La MC vous propose de nouveaux Ateliers Bien-Être. Guidé par un professeur expérimenté, apprenez à utiliser vos ressources pour vous libérer des tensions. Outre les nombreux bienfaits pour la santé, ces ateliers vous amèneront une sensation de bien-être et de vitalité. Des ateliers accessibles à tous Les ateliers de la MC sont accessibles à tous dès 16 ans, quelle que soit votre condition physique. Ils se déroulent dans le respect des possibilités de chacun, sans recherche de performance ou esprit de compétition. Participer à un Atelier Bien-Être est l occasion de faire une pause pour prendre soin de soi tout en découvrant une approche de gestion du stress. Prix et modalités pratiques La MC vous propose des Ateliers Bien-Être à Arlon, Athus, Bastogne, Florenville, Libramont, Marche et Vielsalm. Vous trouverez en pages 4 à 7 les détails des ateliers classés par lieu. Chaque atelier est composé de 10 séances collectives et est proposé trois fois sur l année (3 modules). Prix pour un atelier (un module de 10 séances) Membre MC : 60 euros Membre MC avec statut BIM ou Omnio : 30 euros Non-membre MC : 120 euros Attention : pour bénéficier du tarif Membre MC ou Membre MC BIM ou Omnio, vous devez être en ordre de cotisation à l assurance complémentaire. Une question sur un atelier? Rendez-vous à la séance d information de votre ville (septembre voir p. 3) ou contactez le professeur par téléphone (voir p. 4 à 7). 2 Tout pour votre bien-être En plus des Ateliers Bien-Être, la MC vous propose : - deux brochures d information (p. 8) - un remboursement pour les consultations individuelles dans les centres de planning agréés par la MC (p. 9) - la conférence Stress et équilibre de vie (p. 10)\n3 Une séance d information près de chez vous Vous souhaitez en savoir plus avant de vous engager? Vous souhaitez rencontrer le professeur? Vous hésitez entre les différents ateliers proposés dans votre ville? Rendez-vous lors de la séance d information organisée près de chez vous en septembre Une séance est prévue dans chaque lieu où les ateliers seront organisés. Si vous ne pouvez pas y être présent, vous pouvez contacter directement les professeurs par téléphone. Vous trouverez leurs numéros dans les pages 4 à 7. Séances d information Ateliers Bien-Être Arlon : Athus : Bastogne : Florenville : Libramont : Marche : Vielsalm : le mardi 11 septembre à 20h Mutualité chrétienne, rue de la Moselle 7-9 le lundi 17 septembre à 20h Mutualité chrétienne, Grand-rue 61 le jeudi 6 septembre à 20h Mutualité chrétienne, rue P. Thomas 10r le jeudi 13 septembre à 20h Espace rencontre, rue du Château 5 le mardi 25 septembre à 20h Mutualité chrétienne, rue des Alliés 2 le mardi 11 septembre à 20h Mutualité chrétienne, Avenue du Monument 8A1 le mardi 18 septembre à 20h Mutualité chrétienne, rue du Vieux Marché 5 Comment s inscrire? Pour demander votre inscription, appelez le , ou envoyer un à en précisant vos coordonnées, le lieu, l atelier et le module choisi (1, 2 ou 3). Vous recevrez ensuite un courrier de confirmation accompagné d une invitation à payer. Vous devrez alors : - signer ce courrier et nous le faire parvenir rapidement ; - payer le montant de votre inscription dans les plus brefs délais. Votre inscription sera définitive lorsque nous aurons reçu votre paiement ainsi que le courrier de confirmation signé par vos soins. Attention : Pour une qualité de cours optimale, le nombre de places est limité. 3\n4 Lieux et détails des ateliers ARLON (bâtiment MC) TAÏCHI : YOGATTITUDE : Le lundi de 18h30 à 20h Professeur : Andrée Laurent (tél ) Le mardi de 19h30 à 20h30 Professeur : Alexandre Kimpe (tél ) SOPHROLOGIE : Le mercredi de 19h à 20h Professeur : Bernadette Devillet (tél ) Intéressé(e)? Inscription : voir page 3 TAÏCHI 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12 et 17/12/ /01, 14/01, 21/01, 28/01, 04/02, 18/02, 25/02, 04/03, 11/03 et 18/03/ /04, 22/04, 29/04, 06/05, 13/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06 et 24/06/2013 YOGATTITUDE 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 SOPHROLOGIE 10/10, 17/10, 24/10, 07/11, 14/11, 21/11, 28/11, 05/12, 12/12 et 19/12/ /01, 16/01, 23/01, 30/01, 06/02, 20/02, 27/02, 06/03, 13/03 et 17/04, 24/04, 08/05, 15/05, 22/05, 29/05, 05/06, 12/06, 19/06 et 26/06/2013 Une question sur un atelier? Rendez-vous à la séance d information de votre ville (septembre voir p. 3) ou contactez le professeur par téléphone. 4 Taïchi (Arlon) Tout en douceur, cette approche amène à redécouvrir le plaisir de bouger en ayant conscience de son corps. Les exercices lents et fluides favorisent le relâchement musculaire, la détente mentale, l assouplissement des articulations et le développement d une respiration plus profonde. Il en résulte une sensation de plénitude, d harmonie et d équilibre tant au niveau du corps que de l esprit. Les séances se pratiquent debout. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussons ou pantoufles de gym. Yogattitude (Arlon, Athus) Le yoga renforce les muscles, augmente la souplesse et favorise la circulation sanguine. Sa pratique permet également, grâce aux exercices de respiration et de relaxation, d atténuer les tensions émotionnelles et les changements d humeur tout en améliorant les capacités de concentration. Il s exécute au travers d exercices simples (respiratoires, corporels et mentaux) pratiqués dans différentes positions. Les séances se pratiquent debout, assis et couché. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussettes. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture. Sophrologie (Arlon, Athus, Florenville, Libramont, Marche) La sophrologie est une technique qui utilise la relaxation pour vous aider à vous sentir mieux. En recherchant l harmonie entre le corps et l esprit, elle permet de vivre plus librement et positivement le quotidien. Progressivement, elle favorise la sérénité en soi et dans la relation aux autres en développant un regard neuf sur son fonctionnement. Les séances se pratiquent assis ou debout. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussettes. Prévoir un carnet de notes.\n5 ATHUS (bâtiment MC) YOGATTITUDE : Le vendredi de 18h30 à 19h30 Professeur : Alexandre Kimpe (tél ) SOPHROLOGIE : Le mardi de 19h à 20h15 Professeur : Claire Fresing (tél ) YOGATTITUDE 12/10, 19/10, 26/10, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11, 07/12, 14/12 et 21/12/ /01, 18/01, 25/01, 01/02, 08/02, 22/02, 01/03, 08/03, 15/03 et 22/03/ /04, 26/04, 03/05, 17/05, 24/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06 et 28/06/2013 SOPHROLOGIE 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 BASTOGNE (bâtiment MC) INTELLIGENCE DU CORPS : Le mardi de 19h à 20h Professeur : Marie Mathieu (tél ) CORPS ET VITALITÉ : Le lundi de 19h30 à 20h30 Professeur : Véronique Delaisse (tél ) INTELLIGENCE DU CORPS 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 CORPS ET VITALITÉ 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12 et 17/12/ /01, 14/01, 21/01, 28/01, 04/02, 18/02, 25/02, 04/03, 11/03 et 18/03/ /04, 22/04, 29/04, 06/05, 13/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06 et 24/06/2013 Intelligence du corps (Bastogne) Cette pratique éveille, développe et accroît l énergie vitale qui nous habite. Des exercices corporels sur musique, des exercices respiratoires, des postures de yoga et des instants de méditation guidés par le professeur permettent d entrer en relation avec soi-même et de mobiliser ses ressources personnelles. Les séances se pratiquent debout, assis et couché. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussons ou pantoufles de gym. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture. Corps et Vitalité (Bastogne) Différentes méthodes d intégrations corporelles (mouvements, automassages) sont proposées pour développer la conscience du geste, du contact et de la respiration. Au fil des séances, cette pratique permet d être plus à l écoute de soi dans l instant présent. Les séances se pratiquent debout, assis et couché. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussons ou pantoufles de gym. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture. 5\n6 FLORENVILLE (Espace Rencontre) SOPHROLOGIE : Le jeudi de 19h30 à 20h30 Professeur : Marie Thiry (tél ) QI GONG : Le lundi de 20h à 21h Professeur : Marie-Paule Toussaint (tél ) SOPHROLOGIE (info p. 4) 11/10, 18/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12 et 20/12/ /01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 21/02, 28/02, 07/03, 14/03 et 21/03/ /04, 25/04, 02/05, 16/05, 23/05, 30/05, 06/06, 13/06, 20/06 et 27/06/2013 QI GONG 08/10, 15/10, 22/10, 05/11, 12/11, 19/11, 26/11, 03/12, 10/12 et 17/12/ /01, 14/01, 21/01, 28/01, 04/02, 18/02, 25/02, 04/03, 11/03 et 18/03/ /04, 22/04, 29/04, 06/05, 13/05, 27/05, 03/06, 10/06, 17/06 et 24/06/2013 LIBRAMONT (bâtiment MC) YOGA RELAXATION : Le mardi de 19h30 à 20h30 Professeur : André Jeanpierre (tél ) SOPHROLOGIE : Le jeudi de 19h30 à 20h30 Professeur : Madeleine Francard (tél ) YOGA RELAXATION 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 SOPHROLOGIE (info p. 4) 11/10, 18/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12 et 20/12/ /01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 21/02, 28/02, 07/03, 14/03 et 21/03/ /04, 25/04, 02/05, 16/05, 23/05, 30/05, 06/06, 13/06, 20/06 et 27/06/ Qi Gong (Florenville, Marche) Le Qi Gong (prononcé Tchi Gong ) est une gymnastique douce basée sur la circulation des flux d énergie. Il contribue à restaurer, tonifier et vitaliser tant le corps que l esprit. Il travaille sur la synchronisation du mouvement, de la respiration et de la pensée. Les séances se pratiquent debout. Tenue vestimentaire confortable. Yoga Relaxation (Libramont) Un ensemble d exercices simples et progressifs permettent la rencontre du corps, de la respiration et de l esprit. La pratique du yoga harmonise le corps et l esprit et facilite la circulation des énergies. Par un état d attention, par la qualité du geste et la respiration, le yoga nous fait découvrir un équilibre, une joie de vivre au quotidien. Les séances se pratiquent debout, assis et couché. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussons ou pantoufles de gym. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture.\n7 MARCHE (bâtiment MC) QI GONG : Le mardi de 18h30 à 19h30 Professeur : Christiane Wauthier (tél ) SOPHROLOGIE : Le mardi de 19h45 à 20h45 Professeur : Natacha Lhermitte (tél ) CORPS ET CONSCIENCE : Le jeudi de 19h30 à 20h30 Professeur : Véronique Huyghe (tél ) Intéressé(e)? Inscription : voir page 3 QI GONG 02/10, 09/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 SOPHROLOGIE (info p. 4) 02/10, 09/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12 et 18/12/ /01, 15/01, 22/01, 29/01, 05/02, 19/02, 26/02, 05/03, 12/03 et 16/04, 23/04, 30/04, 07/05, 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06 et 18/06/2013 CORPS ET CONSCIENCE 27/09, 04/10, 11/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 06/12, 13/12 et 20/12/ /01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 21/02, 28/02, 07/03, 14/03 et 21/03/ /04, 25/04, 02/05, 16/05, 23/05, 30/05, 06/06, 13/06, 20/06 et 27/06/2013 VIELSALM (bâtiment MC) EQUILIBRE : Le jeudi de 19h30 à 20h30 Professeur : Cécile Rosart (tél ) EQUILIBRE 11/10, 18/10, 25/10, 08/11, 15/11, 22/11, 29/11, 06/12, 13/12 et 20/12/ /01, 17/01, 24/01, 31/01, 07/02, 21/02, 28/02, 07/03, 14/03 et 21/03/ /04, 25/04, 02/05, 16/05, 23/05, 30/05, 06/06, 13/06, 20/06 et 27/06/2013 Equilibre (Vielsalm) Un temps d arrêt pour prendre conscience de sa respiration, de sa posture et pour ressentir son corps. Des exercices corporels sont proposés pour se construire un meilleur positionnement et une respiration adaptée aux besoins présents. Les séances se pratiquent debout, assis et couché. Tenue vestimentaire ample et confortable, chaussons ou pantoufles de gym. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture. Corps et Conscience (Marche) Les mots du professeur amènent à lâcher prise et à dénouer les tensions du corps par des exercices de respiration et par des mouvements lents et répétitifs. Les séances se pratiquent allongé ou assis sur une chaise. Tenue vestimentaire confortable et chaude, pieds nus ou en chaussettes. Prévoir un tapis de sol, un coussin et une couverture. 7\n8 Deux brochures gratuites Le service Infor Santé de la MC vous propose deux nouvelles brochures d information : Tout pour votre bien-être! Et psy j allais consulter? Comment choisir son psy? Entre psychologue, psychiatre et psychothérapeute, quelle(s) différence(s)? Quel type d approche thérapeutique envisager? Lorsqu on décide d entamer un travail thérapeutique, ces questions surviennent inévitablement. La brochure Et psy j allais consulter? Des conseils pour bien choisir apporte un éclairage précis et concret afin de guider au mieux la personne dans sa recherche de bien-être. Elle propose également une série d adresses utiles. Balancez votre stress! Si le stress fait partie de la vie et permet de s adapter aux situations rencontrées, il peut aussi être source de tensions. La brochure Balancez votre stress! aide à mieux comprendre le stress et ses mécanismes et donne une série de conseils pratiques (ressources à la portée de tous, techniques corporelles ) pour apprendre à mieux l apprivoiser. D autres informations au sujet du stress sont également disponibles sur le site 8 Intéressé(e)? Pour recevoir gratuitement ces brochures, il vous suffit : - de vous adresser à votre conseiller mutualiste ; - d appeler le (appel gratuit) ; - de surfer sur le site (commande ou consultation en ligne).\n9 Consultations psychologiques en centre de planning Vous êtes membre de la MC Province de Luxembourg en ordre de cotisation d assurance complémentaire? Vous pouvez alors bénéficier d un remboursement de 5 euros pour chaque consultation psychologique individuelle dans un centre de planning familial agréé par la MC. Les centres de planning agréés par la MC sont situés à - Arlon : rue de Bastogne 46, tél Barvaux : route de Marche 56, tél Bastogne : rue P. Thomas 10r, tél Libramont : rue Courteroie 3, tél Virton : avenue Bouvier 145, tél Marche : rue du Luxembourg 22, tél Votre avantage : 5 euros par séance Comment bénéficier de cet avantage? Demandez une attestation à votre conseiller mutualiste, ou téléchargez-la sur le site Faites-la remplir par le centre de planning agréé et remettez-la à la MC (via votre conseiller mutualiste ou l une de nos boîtes aux lettres vertes). N oubliez pas d y coller votre vignette. Vous n êtes pas encore membre de la Mutualité chrétienne? N hésitez pas à découvrir nos nombreux avantages et services! Renvoyez-nous le coupon que vous trouverez en page 11 pour être contacté(e) par nos soins, surfez sur ou appelez le (appel gratuit). 9\n10 Conférence Stress et équilibre de vie Le stress fait partie de notre vocabulaire quotidien : tout est stress, et tout nous stresse Mais au fond, comment fonctionne le stress? Quelles réactions provoque-t-il en nous? Est-il vraiment mauvais? Pour pouvoir l apprivoiser, commençons par mieux le comprendre. Y consacrer le temps d une conférence est déjà un premier pas! Le stress n est pas une maladie, mais il peut rendre malade. Pour ne pas en arriver là, il est important d apprendre à identifier les signaux que notre corps nous envoie. Changer de regard sur le stress et découvrir nos propres ressources pour nous sentir mieux : voilà deux clés pour retrouver un équilibre de vie. Vous êtes prêt(e)? Alors en route vers le bien-être! L orateur Luc Schreiden est psychologue et psychothérapeute. Maître de conférences à l ULg, il est aussi expert dans le domaine stress et équilibre de vie. La conférence Stress et équilibre de vie est programmée à six reprises : Septembre 2012 Florenville Libramont Vielsalm Octobre 2012 Arlon Rendez-vous près de chez vous! Novembre 2012 Bastogne Marche Infos : ou (appel gratuit) 10\n11 Demande d informations Vous souhaitez être informé(e) des futures initiatives de la MC en lien avec le stress? Vous voulez en savoir plus sur les avantages et services offerts par la MC Province de Luxembourg? Complétez le talon-réponse ci-dessous et : - déposez-le dans une boîte aux lettres de la Mutualité chrétienne à l attention du service communication ; - ou renvoyez-le à : MC Province de Luxembourg Service communication Rue de la Moselle Arlon Talon-réponse - Demande d info Nom : Prénom : Rue et n : Code postal : Localité : Membre MC : o Oui o Non OU COLLEZ ICI VOTRE VIGNETTE DE MUTUELLE Tél. / gsm : Cochez une ou plusieurs cases : o Je souhaite être tenu(e) informé(e) des initiatives de la Mutualité chrétienne concernant le stress. o Je souhaite être contacté(e) pour recevoir des informations sur les avantages et services de la Mutualité chrétienne. o Je souhaite recevoir gratuitement la/les brochure(s) suivante(s) (cochez svp) : o Et psy j allais consulter? o Balancez votre stress! MIC / Ateliers B-E / Les données à caractère personnel que vous nous communiquez seront traitées pour répondre à votre demande d informations. Elles ne peuvent être communiquées à des tiers. Vous avez le droit de consulter, corriger ou supprimer gratuitement et sur simple demande vos données et de vous opposer au traitement de celles-ci à des fins de marketing direct. Responsable du traitement des données : MC Province de Luxembourg, service MIC, rue de la Moselle 7-9, 6700 Arlon. 11\n12 En route vers le bien-être La Mutualité chrétienne (MC), votre partenaire santé, innove pour votre bien-être. Elle vous propose un programme d Ateliers Bien-Être destinés à mieux gérer le stress quotidien. Envie de vous initier au yoga, à la sophrologie, au Taïchi,? La MC vous offre une occasion unique de prendre soin de vous, à travers des ateliers de 10 séances par discipline, et à prix réduit pour les membres MC. Des ateliers sont organisés à Arlon, Athus, Bastogne, Florenville, Libramont, Marche et Vielsalm, d octobre 2012 à juin 2013 (début des modules en octobre, janvier et avril). N hésitez plus : prenez le temps de vous détendre! Découvrez aussi - Nos conférences sur le stress (p. 10) - Nos nouvelles brochures d information (p. 8) - Notre remboursement "Centres de planning" (p. 9) Mutualité chrétienne de la Province de Luxembourg Rue de la Moselle, B-6700 Arlon Tél Editeur responsable : Joëlle Lehaut, rue de la Moselle 7-9, 6700 Arlon - juin crédit photos : Stocklib.fr et fotolia.com


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Potimarron, un légume aux nombreuses vertus | Biocoop PAYS basque\nPotimarron, un légume aux nombreuses vertus\nLe potimarron est un légume provenant de la famille des cucurbitacées. Tout comme la courge ou encore le potiron qui sont des aliments très proches de celui-ci.\nCe légume qui est semé dans la terre durant le printemps. La plante à l’origine du potimarron à besoin d’une grande quantité de soleil pour proposer un rendu optimal. Cette caractéristique s’explique simplement par ces origines asiatiques (ensuite exporté en Amérique du Nord) et par conséquent le climat tempéré dont il a besoin.\nIl se distingue facilement des autres courges. Le potimarron est de petite taille et sa chair généralement orange est crémeuse et sucrée. Il rappelle notamment le goût de la châtaigne et de la noisette.\nLe potimarron est un légume provenant de la famille des cucurbitacées. De même pour la courge ou encore le potiron qui sont des aliments très proches de celui-ci.\nCette courge particulière est souvent mise à l’honneur durant l’automne pour ses propriétés nutritives et ses nombreux bienfaits. Il faut savoir que sa période de récolte est de septembre à décembre avec de légères variations en fonction des années. Le potimarron à la qualité d’être un aliment faible en apport calorique soit 30 calories pour 100g de légumes, malgré cela il reste relativement intéressant en termes de satiété car on peut le considérer comme légumes coupe faim.\nChoisir son Potimarron\nLe choix du potimarron est important, il faut opter pour un légume qui présente une partie de la tige car cela ralentit la déshydratation de celui-ci.\nLe potimarron (entier) est un légume qui se conserve jusqu’à 6 mois après la récolte, à condition qu’il soit entreposé dans un endroit sec avec une température comprise entre 14 et 20 degrés. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les attributs gustatifs et nutritifs de cette courge s’améliorent avec le temps de conservation.\nRecettes Potimarron :\nCe légume maintenant cultivé à l’international est devenu populaire sur le globe. Notre coopérative se fournit même chez plusieurs producteurs Biologiques locaux qui exploitent la richesse naturelle présente dans le sol du Pays basque et ces alentours.\nC’est pourquoi nous vous proposerons une recette à base de potimarron ainsi que différentes manières de tirer parti de l’entièreté de cette courge.\nLe potimarron rôti aux épices :\n-Temps de préparation : Moins de 10 minutes\n-Temps de cuisson : Environ 35-40 minutes\nLes ingrédients à prévoir pour réaliser cette Bio-recette :\n-1 kg de potimarron Bio\n-1 café de de noix de muscade\n-3 cuillère à soupe d’huile d’olive\n-Une pincée (de chaque) d’un mélange d’épices en fonction de vos goûts (tel que la cannelle, le gingembre, paprika ou encore le piment)\nÉtapes de la Bio-réalisation :\n1.Rincez votre potimarron, puis coupez le en 4 tout en retirant les graines de celui-ci et mettez-les de côté. Vous devrez ensuite le retailler en cubes ou tranches. Avec un potimarron de qualité (bio ou local) nous vous invitons à conserver la peau qui renferme un certain goût et des qualités nutritives.\n2.Il vous faudra ensuite déverser l’huile dans la préparation tout en incorporant les différentes épices, puis mélanger le tout.\n3.Il ne vous reste plus qu’à enfourner le tout pendant une quarantaine de minutes\nIl ne tient plus qu’à vous de déguster ce délicieux potimarron qu’il soit chaud ou tempéré.\nLes astuces Biocoop zéro déchet :\nDécouvrez comment utiliser au maximum ce cucurbitacé, la peau, les graines et les transformer en délicieuses recettes zéro déchet : lien réseaux sociaux.\nMerci à Vanessa pour ces belles astuces !


Tabanero Cigars (Tampa) : 2018 Ce qu'il faut savoir pour votre visite - TripAdvisor\nRestaurants près de Tabanero Cigars\nÀ faire près de Tabanero Cigars\nLes avis sur Tabanero Cigars, Tampa\nNº 9 sur 91 Circuits à Tampa\nFantastique bar à cigares (et cafés en tous genres). Les artisans fabriquent les cigares au milieu du bar, devant les clients. Ils sont ensuite empaquetés et vendus dans le bar. Concept génial. À part ça, le café y est excellent !\nMerci Q M\nQuelle belle visite. Très bien expliqué. Les gens étaient gentils agréable. L'odeur est totalement incroyable. Ça sent divin. Une belle variété de cigares est disponible pour acheter sur place. Sans accuse pression de la part des gens sur place. Au contraire ils ont pris le...Plus\nYanko M, Owner de Tabanero Cigars, a répondu à cet avisA répondu 31 août 2016\nNous avons vraiment apprécié la façon dont vous vous sentez au sujet de notre passion pour Tampa renaissances de l'industrie du cigare . Je vous remercie\nAuthentique lieu de confection de cigares, accueil chaleureux avec de bons conseils. Possibilité de boire du café Cubain sur place.\nNous travaillons passionné pour ramener la capitale Cigar du monde. Je vous remercie\nVous pouvez regarder la fabrication des cigares avec les feuilles de tabac, il y a plusieurs employés qui travaillent à la confection des cigares. Et les photos sont autorisées. Vous pouvez prendre des cafés sud américains dans une ambiance agréable. Finalement nous avons acheté quelques...Plus\nYanko M, Owner de Tabanero Cigars, a répondu à cet avisA répondu 12 janvier 2016\nMerci de partager avec nous votre experince dans notre usine . Merci encore\nMEILLEURE visite de l'usine de cigares !!\nQuel rendez-vous incroyable avec la ville historique de Ybor et les histoires de ses débuts. Steve avait la personnalité d'un conteur et racontait l'histoire de la ville de Ybor. Le talent ne s'arrête pas là. . . C'était incroyable de voir la main des Cubains...indigènes rouler les cigares. Nous avons même pu voir, de première main, le triple bouchon appliqué. Une expérience vraiment fascinante! Et, je ne peux pas oublier de mentionner le délicieux café cubain de Taba Brew, des maisons à l’intérieur du Tabanero Cigar Shop.Plus\nJ'adore l'expérience à cet endroit! Le gars qui travaille là-bas était tellement décontracté et accommodant. Ils roulent leurs propres cigares et c'était un bon cigare. Ils ont aussi un barista et ils vendent du café. Recommande fortement.\nLa visite à Tabanero a été excellente et fascinante pour en savoir plus sur Ybor City, l’industrie du cigare, etc. Elle était surmontée d’un café cubain con leche exquis. Le guide touristique valait chaque centime. . . et puis certains! Je recommande fortement de prendre...ce tour. Cela en vaut vraiment la peine et vous sortez de Tabanero avec une compréhension et une appréciation différentes pour Ybor City!Plus\nExpérience culturelle enchanteresse\nSteve est un historien fantastique. Bien que ni ma famille ni moi-même ne fumions, Steve et l’équipe Tabanero Cigars ont fait un travail formidable en partageant l’histoire, la culture, la fabrication et l’étiquette concernant les cigares et l’industrie. Ma mère était fascinée par le travail...des rouleaux (croyez - moi quand je dis très peu de choses l 'impressionnent - si bien fait)! Nous avons également beaucoup appris au cours de cette tournée à propos de Ybor City - ajoutez-le à n’importe quel programme à Tampa. Le stationnement dans la rue est abondant et gratuit et il y a bien sûr une tonne d’options pour manger / boire après. . . mais en effet, le café cubain à Tabanero est à ne pas manquer!Plus\nJe suis allé acheter du café - ce que je recommande fortement. Mais je devais juste arrêter dès que je suis entré car l'odeur est si terrestre et créatrice de mémoire. (mon grand-père a fumé une pipe - souvenez-vous de lui chaque fois que je...sens du tabac brut)Plus\nProfité de leur tournée! Le monsieur était tellement plein de connaissances historiques qu’il était capable de rendre le petit tour extrêmement instructif et agréable! Il suffit de s'arrêter pour regarder les fabricants de cigares!\nObtenez des réponses rapides du personnel et personnes ayant visité le Tabanero Cigars.\nBars à cigares, Boutiques de cadeaux ou spécialisées\nMusées d'histoire, Jardins, Parcs, Musées spécialisés


Journal de mardi 18 mai 2021\nIl cherche son souffle en permanence, le moindre effort l’épuise. Souffrant aussi de douleurs musculaires, Gérard, un habitant de Lépanges-sur-Vologne, est atteint du syndrôme post-Covid, un Covid long, suivi par l'hôpital de Nancy comme des centaines de patients. Une étude de l'INSERM révèle que 60% des personnes hospitalisées déclenchent un Covid-long. Nous avons rencontré ce retraité vosgien qui n'en finit plus de se battre contre la maladie.\nCovid-19 Lépanges-sur-Vologne post-covid\nAprès avoir dû renoncer à l'édition 2020 en raison de la crise sanitaire, l'ENSTIB, l'École Nationale Supérieure des Technologies et Industries du Bois d'Épinal prépare la 16ème édition des Défis du bois. Elle aura lieu du 25 mai au 1er juin, avec pour parrain le photographe animalier vosgien Vincent Munier.\nEnstib filière bois Vincent Munier\n- C'est une initiative originale que propose le bailleur social Vosgelis qui a décidé d'offrir une formation rémunérée de peintre en bâtiment à 12 des ses locataires. L'apprentissage, qui prendra fin dans 4 mois, a débuté ce lundi par une journée de présentation et d'intégration, avant le début de la pratique ce mardi.\n- La Fête de la Biodiversité est de retour ! Grandement limitée l’année dernière en raison de la pandémie, cette 8ème édition sera l’occasion de voir plus grand avec des événements à travers toute la ville d’Epinal du 26 mai au 10 juin.\nBiodiversité formation insertion Vosgelis\nLa vie d'avant ?\nLe point à Epinal 24 heures avant la réouverture générale des commerces et des restaurants. La Ville piétonnise certaines rues les soirs de week-end pour favoriser la reprise et renonce à toucher ses droits de place dus par les cafetiers et restaurateurs.\nCommerce Covid-19 déconfinement Hôtellerie-restauration\nLe chemin de nos fermes\nDepuis le 13 mai et jusqu’au 30 juin, certaines fermes vosgiennes ouvrent leurs portes au public, dans le respect bien sûr des règles sanitaires. C'est une nouvelle opération de promotion intitulée "Sur le chemin de nos fermes". Nous nous sommes rendus dimanche dans une exploitation à Norry, près de Vittel.


Évaluations CP et CE1... le retour ! - SNUipp-FSU 21 | Côte d'Or\nVous êtes actuellement : L’école / Elémentaire\nÉvaluations CP et CE1... le retour !\nLes enseignant.es du 1er degré reçoivent ou ont reçu les nouveaux cahiers d’évaluation CP et CE1. Pour la seconde année consécutive, le ministère maintient son cap.\nMais personne n’est dupe, ce ne sont pas les quelques aménagements concédés par JM Blanquer suite aux mobilisations de l’année scolaire dernière qui pourront modifier la logique sous-jacente : pilotage hiérarchique renforcé pour mettre en œuvre un modèle pédagogique promu par le ministère et alimenté par guides et ressources officielles. La liberté pédagogique et l’accès de tous les élèves à une culture commune sont remis en cause ! En savoir plus...\nLe SNUipp-FSU maintient son analyse du dispositif standardisé.\nLes évaluations sont un outil pour faire glisser le métier d’enseignant d’un métier de conception vers un métier de simple exécution, pour centrer les apprentissages sur les « fondamentaux : lire, écrire, compter » et engager un pilotage du système éducatif par les résultats.\nLa DEPP (Direction de l’évaluation, de la prospection et de la performance) annonce clairement que ce dispositif s’inscrit dans une stratégie appelée « Réponse à l’intervention » (RAI). Dans les pays où la RAI est instaurée, il est demandé aux enseignantes et enseignants d’ajouter un temps d’enseignement intensif et régulier en petits groupes pour les élèves jugés « en difficulté » à l’issue des tests, de 20 à 45 minutes par jour, 3 à 5 fois par semaine, pendant 8 à 15 semaines. Cette pratique promue par le Ministère vise à n’enseigner que ce qui est évalué et son efficacité est contestée au plan international.\nLe SNUipp-FSU fait le constat de l’appropriation de notre analyse par une grande majorité des enseignant-es. Parallèlement, le SNUipp-FSU constate la difficulté des enseignant.e.s à s’engager dans la consigne syndicale de non passation et/ou non remontées des évaluations nationales standardisées. Les injonctions des IEN, les menaces de sanctions du Ministre, les lettres de rappel de la DASEN ont contribué à ce décalage, « refroidissant » certaines volontés d’opposition au dispositif.\nLe conseil syndical du SNUipp-FSU 21 a débattu de la question des évaluations lors de sa première réunion de rentrée et a voté pour la reconduction de sa consigne syndicale concernant les évaluations : les enseignant-es sont des professionnel-les concepteurs-trices et formé-es, ils-elles doivent rester maîtres du choix des outils et des démarches dans le cadre institutionnel des programmes. Malgré l’autoritarisme affiché du Ministre, le SNUipp-FSU 21 invite les équipes à discuter ensemble de ce protocole et à adapter le calendrier de passation et les évaluations à la réalité de la classe et de l’école, y compris en décidant le boycott.\nLe conseil syndical du SNUipp-FSU 21 continue de dénoncer le fond et la forme de ces évaluations, même si elle ont été légèrement remaniées.\nMerci de nous informer de votre position et de la position de l’équipe sur cette consigne syndicale. Le SNUipp-FSU 21 soutiendra et accompagnera tous-tes les enseignant-es qui décideront d’entrer dans la consigne. Pour rappel, face aux menaces de sanctions, le rapport de force vis à vis de l’administration repose sur le nombre de collègues qui s’approprient la consigne syndicale.\nCONSULTATION PROGRAMMES CYCLES 2 et 3\nConsultation sur le socle commun de compétences, connaissances et culture


Restaurant Teranga Gourmet à Strasbourg (67000) - Avis, menu et prix\n57 Route du Rhin 67000 Strasbourg France Plan\nCarte du restaurant Teranga Gourmet\nFataya (6 pièces)\nPastel (6 pièces)\nchaussons de poissons\nAccras de morue (10 pièces)\nbeignets de farine de blé, de morue et d´épices\nNems au poulet Halal (6 pièces)\nSamoussa (6 pièces)\nà la viande ou aux légumes\npoulet préparé avec une sauce onctueuse à la pâete d´arachide accompagné de riz blanc\nboeuf préparé avec une sauce onctueuse à la pâete d´arachide accompagné de riz blanc\npoulet mariné au citron vert et grillé avec sa sauce aux oignons, accompagné de riz blanc\nplat national du Sénégal composé de poisson, de légumes et de riz rouge, il évoque la Teranga qui veut dire: chaleur, générosité et hospitalité\nSoupou kendje (spécialement proposé le week-end) - sur commande\ngambas, poissons fumé, huile de palme, fruits de mer, accompagné de riz blanc - sur commande\nagneau grillé, oignons\nBroichette agneau ou poulet\ncouscous de mil accompagné de notre délicieux yaourt fait Maison\ncouscous de mil accompagné de jus à la pâte d´arachide\nBeignets (6 pièces)\npetits gâteaux sucrés au coco\nComment se rendre au restaurant Teranga Gourmet\nle restaurant ne paye pas de mine de l'extérieur, mais à l'intérieur c'est propre et confortable mais sans plus.\nles sièges sont confortables, les tables assez petites, mais suffisantes.\nNous avons été agréablement surpris par les boissons africaines maison proposées et les plats étaient très bons.\nLe seul bémol serait pour le bruit de fond du frigo du comptoir, enfin je pense que cela venait de la, il est assez bruyant. il s'est arrêté un peu avant la fin de notre présence et on remarque bien quand enfin il s'éteint\nsinon tout était bien et même très bien pour les repas.\nLe cadre était bien la musique\nsénégalais aussi. On a bien manger\nNous avons découvert ce petit restaurant où nous avons eu un accueil sympa et une bonne cuisine maison. Nous avons apprécié la c\nCuisse de poulet grillé accompagnée de bananes, l'agneau grillé servi avec du manioc et le poisson en sauce au riz rouge. Nous avons attendu près d'1h avant d'être servi, on a eu le temps de découvrir et deguster les jus de baobab maison. Un bon deal avec la réduction la fourchette. Une cuisine de qualité !\nMoi même n'étant pas très exigeante mais ce restaurant est d'une mauvaise qualité.\nTout d'abord le service est lent, la "salle" n'est pas propre et les plats soit disant africains sont mauvais. Le micro onde n'arrête pas de sonner en cuisine..\nUne très belle découverte de plats africains\nBravo nous reviendrons !\nLa Petite GourmandiseCuisine du monde


scotch adhérent et resistant - Arbalètes, flèches, sandows, moulinets... - Forum Chasse sous-marine & Apnée\nscotch adhérent et resistant\nApril 28 in Arbalètes, flèches, sandows, moulinets...\nQu'auriez vous à recommander comme scotch d'excellente qualité genre scotch américain ou autre\nLe scotch à pétasses , quand elles s’accrochent, difficile de s’en séparer\nJ'ai un scotch de 20 ans d'âge, colle plus vraiment 😁.\ngenre scotch américain\nLe wurth avec de la toile dedans il est top on utilise que celui la dans l’entreprise\nQuelque chose me dit que tu l'aime celui là , non ? 😆\nÇa dépend pour quoi faire mais dans le bateau me reste un demi rouleau de scotch Tesa toilé extra power qui me satisfait bien pour des petites réparations si besoin. Il adhère bien et même avec les mains un peu humides ou grasses. Les classiques 3M font le taf aussi mais j’aime bien le Tesa 😉\nIl y a 8 heures, fla33 a dit :\nIl y a deux types sérieux sur ce forum 😉\nLe 3m déjà essayé, pas convaincu, wurth c'est aussi bon que cher en général, non?\nJe ne connais pas le prix\nLe 28/04/2022 à 19:58, fla33 a dit :\nJ'allais citer celui-là aussi.\nColle fort le couillon et "armé".\nSinon les gars, vous faîtes erreur, le bourbon et le scotch ne sont pas les mêmes breuvages!\nwurth c'est aussi bon que cher en général, non?\nwurth c'est intéressant pour leur service pour les entreprise : réactif ...\nil me semble qu'ils font fabriquer chez d'autres marques sous leur nom\nà qualité équivalente il y a souvent moins cher ailleurs\nExact, tu ne laisses rien passer 😀\nExactement, Wurth ne sont que des revendeurs qui sélectionnent la qualité de leur outillage et produits, encore faut-il trouver le fabricant d'origine de l'adhésif\nIl y a 6 heures, rouget a dit :\nSi j’ai bien compris wurth c’était 2 collaborateur et il n’y a pas longtemps ils se sont séparés et l’autre a fait une autre marque « FÖrch » c’est plus ou moins les mêmes produits mais un peu moins cher\npour leurs réactivités (de mon point de vue d’ouvrier) il n’est pas top top ces derniers temps… rien à voir avec hilti qui eux sont au top niveau!\nLundi ,je te dirais cela .C est un copain pro ui me l a donné ,je connais pas la marque mais il est impressionnant mais je sais meme pas ou on peut l acheter !\nIl est noir et avec un logo vert ,enfin c est ce que j ai en tete !🤔\nIl y a 7 heures, rouget a dit :\nwurth sont cher ....j'ai un compte chez eux ...ils sont bien réactifs , mais les produits , ya pas que du bon ...loin de là ..pour un prix cher .\nIl y a 17 heures, Petit chapon rouge a dit :\nIl y a des trucs dont je me fous, mais le whisky c'est sacré 😄\nIl y a 11 heures, fla33 a dit :\nj'imagine que ça dépend du ou de la commercial qui gère ton compte\nchez nous c'est très bien (au niveau du service et réactivité)\nmais le whisky c'est sacré 😄\nUn super médicament!\nsa dépend aussi de la taille de ton entreprise ....vous êtes combien ..car plus tu as de gros débits et plus tu as de remises .\nJe crois que c est celui la mais je confirme en debut de semaine\nOk, j'attends ta confirmation sinon je me rabats sur le wurth\nLe 28/04/2022 à 18:46, Ch'ti max a dit :\nT’ain là tu m’a scotché!\nOui c est bien le gorilla qu il m a donné .... 😉


Les Carnets de PretAixte - chapitre 2, seconde partie : de l'eau ! - Actualités Nautisme\nJeudi 21 octobre 2021 à 7h00\n2) CONSERVATION :\n2-1 LE CONTENU :\nSainte-Lucie, décembre 2017 : deux jours après PretAixte accoste face à son étrave un Swan 48 parti avec lui et l’ARC+ il y a dix-sept jours. Ambiance morose à bord de ce beau bateau, un équipier débarque très rapidement du navire norvégien. Le propriétaire outrepassant les recommandations du constructeur du dessalinisateur à orienté l’écope de puisage d’eau de mer vers l’avant : au moins, pensait-il, y’aura du débit ! La belle pompe de gavage du tout neuf dessalinisateur n’a elle absolument pas apprécié la plaisanterie. Fin du water maker. Le problème est que l’eau dans les tanks avait tourné, par pullulation microbienne. On n’était pas loin de la mutinerie, il a fallu quasiment cadenasser les bouteilles d’eau de secours. Deux leçons et un addendum à en tirer:\n1) Il est bien que la sortie d’eau douce du dessalinisateur puisse être isolée du circuit général, réservoir tampon ou clarinette de distribution.\n2) J’emploie depuis très longtemps Aquaclean de Yachticon, un produit stérilisant à verser dans les tanks, c’est à base de sel d’argent, absolument sans odeur et sans effet secondaire. Avant chaque traversée, comme lors de longues stations sans utilisation, l’eau est traitée. Il en est de même de l’eau en bidon.\n3) Et pourquoi pas de l’eau de Javel ? Ce n’est pas tant pour le gout que par respect pour les membranes du dessalinisateur qui n’apprécient pas du tout le chlore, chaque rinçage avec l’eau des tanks les détruirait.\n2-2 LE CONTENANT :\n2-2-1 Les réservoirs : l’avantage du métal est l’absence d’odeur. Il faut au moins deux réservoirs indépendants, isolables par des vannes et des clarinettes, avec éventuellement un réservoir tampon pour le Dessalinisateur. Le volume est, on l’a vu, affaire de tempérament. Disons que le confort relatif commence à au moins 300 litres pour ce genre de programme\n2-2-2 Les bidons : deux jerrycans de 20 litres pleins d’eau traitée à l’Aquaclean semblent raisonnables et suffisants comme secours : 40 kilos\n2-2-3 L’eau en bouteille : pour faire joli, et surtout de la pétillante, c’est plus gai ! 12 bouteilles de 1,5 litres : 18 kilos\n2-2-4 L’eau de rations de survie : quatre packs en poches plastiques sont à poste, à côté du radeau de survie, ils peuvent coulisser le long du bout d’amarrage pour être récupérés en cas d’abandon : 4 kilos.\n2-2-5 Au total :\nAvec ces 62 litres d’eau de secours, hors les réservoirs donc, cela représente l’équivalent de 24 rations individuelles (2,5 litres/jour/personne).\nOn peut donc tenir une semaine à quatre équipiers, sans compter le Survivor 35…les bières et le vin, c’est donc largement suffisant et peu pénalisant pour la sécurité du bateau ces 62 kilos !\nRappelons que les « World Sailing OSR » recommandent comme eau de secours en réserve : 9 litres dans un récipient scellé, et 1 litre par personne et par jour en l’absence de dessalinisateur ou 0,5 litre par personne et par jour si un dessalinisateur est à bord.\nAinsi selon ce schéma des OSR : pour une traversée Galápagos/Marquises qui dure en moyenne 21 jours il faut à trois personnes prévoir 72 litres sans dessalinisateur soit ((1x21x3) +9) litres et 41 litres avec dessalinisateur soit ((0.5x21x3)+9)litres.\nNos réserves de secours sont donc suffisantes pour cette plus longue des traversées.\nAu Galápagos Xavier et nos bidons tout neufs, acquis juste avant de traverser vers les Marquises. Les bleus pour l?eau, les jaunes pour le fuel, et les entonnoirs pour rigoler\n3-1 MESURE DES CONSOMMATIONS :\nLe Chantier X-Yacht installe un compteur d’eau sur le circuit de distribution, c’est bien, mais imparfait, car il s’agit d’un compteur individuel d’habitation dont l’unité est le mètre cube. Depuis 25 ans, je fais installer sur chacun de nos bateaux de croisière, systématiquement, un compteur d’eau dont la lecture, en litre, et la remise à zéro se font à la table à cartes. INDISPENSABLE pour gérer quotidiennement et efficacement l’eau.\nCette gestion de l’eau doit être serrée, la consommation et la production étaient notées chaque jour sur le livre de bord : il est ridicule de terminer une traversée les tanks pleins…Les cinq derniers jours je laissais 100 à 150 litres seulement en réserve sur les 550 que nous avons.\n3-2 DES FILTRES :\n3-2-1 Sur notre circuit un filtre fin et installé par le chantier, il a été régulièrement contrôlé et nettoyé pour éviter la pullulation microbienne durant le voyage.\n3-2-2 Mais le champion c’est le filtre Nature Pure d’Aquapure. Il s’agit d’un filtre céramique inventé pour les besoins de la NASA et le recyclage de l’eau usée à bord des engins spatiaux. Il trouve une place de choix à bord de nos bateaux. En pratique le circuit part d’une clarinette alimentée par l’eau des tanks, qui est amenée par une pompe à pied jusqu’au filtre céramique (de la taille d’une bouteille de lait de 50 cl), puis est distribuée sur l’évier de cuisine par un petit col de cygne lui aussi en céramique et qu’un robinet commande. L’eau est bactériologiquement absolument saine et sans aucun goût ! Fini les corvées d’eau en bouteille et les poids inutiles. Chaque équipier à un verre jetable (pas de vaisselle donc) marqué à ses initiales et qu’il remplit à son gré en pompant avec le pied et qu’il change à sa guise. Il n’y a bien sur aucune nécessité d’électricité bien que sur certains bateaux charters ces filtres soient montés en amont de chaque lieu de puisage. Nous consommons environ un filtre tous les six mois : cela rend l’eau potable à un prix ridicule. INDISPENSABLE +++\n3-3 DES POMPES :\n3-3-1 Electrique, c’est celle du groupe d’eau, sur PretAixte le chantier l’a installée à côté de la pompe d’eau de mer (deck wash pump) qui peut pallier en cas de défaillance uniquement en changeant les branchements des canalisations. Avant le départ du WARC nous avons fait cependant l’acquisition en Martinique d’une pompe supplémentaire de rechange qui n’a pas eu à être utilisée. Mais c’est sans regret, elle remplace maintenant la pompe qui a fonctionné durant deux ans.\n3-3-2 A pied, pour l’eau douce elle a été déjà citée pour le filtre Aquapure pour d’évidentes raisons de sécurité et d’autonomie. Comme la vaisselle est grande consommatrice d’eau nous avons donc aussi une pompe à pied d’eau de mer sur l’évier de la cuisine, cela me semble indispensable en grande croisière. Ces deux pompes sont bien sur identiques. Une pompe à pied de rechange n’était pas superflue tant la qualité de ces matériels n’est plus ce qu’elle était. Pour ce qui concerne l’eau de mer, elle se décompose trés vite sous ces climats chauds quand elle stagne. Au retour, à La Rochelle, nous avons donc installé un robinet trois voies en aval du passe coque de puisage pour pouvoir rincer au vinaigre d’alcool et désinfecter ainsi la tuyauterie régulièrement.\n3-4 DES CANALISATIONS :\nIl faut du rechange : du tube rouge, du tube bleu et des raccords adaptés. Ce qui n’empêche pas d’avoir quelques morceaux de tuyaux armés de différents diamètres, quelques éléments de raccord en cuivre et des colliers, ainsi que la panoplie complète des raccords Gardena. Ce n’est pas lourd, peu encombrant et il y a bien un moment où on va en avoir besoin.\n3-5 DU BALLON D’EAU CHAUDE :\nC’est un animal fragile qui peut faire perdre beaucoup d’eau par rupture du réservoir. Il faut pouvoir le shunter et aussi shunter la dérivation qui assure le chauffage par le circuit de refroidissement du moteur.\nVoilà, c’est tout pour l’eau. Bien sûr en navigation océanique nous coupons le circuit de la pompe électrique au moins la nuit pour ne pas avoir de mauvaises surprises au petit matin.\nEt maintenant si on allait boire un coup ?\nSi vous n'avez pas encore lu la première partie, n'attendez plus c'est par ici !\nLes Carnets de PretAixte - chapitre 2, première partie : de l'eau !\nLes Carnets de PretAixte - chapitre 1 : une invitation au tour du monde


Face aux client légers, VDI, ou encore DaaS, le traditionnel client lourd résiste, notamment du fait des coûts. Mais d’autres facteurs méritent d’être pris en compte, comme la sécurité et la mobilité.\nL’idée est bien connue : en consolidant l’infrastructure et l’administration, le VDI doit permettre de faire des économies par rapport à un environnement de postes de travail conventionnels, les clients lourds. L’intuition, relevée par Michael Silver et Frederica Troni, analystes chez Gartner, dans une note d’information à l’intention des clients du cabinet, ne résiste toutefois pas à l’analyse critique des coûts.\nComme ils l’expliquent, « le coût du matériel centralisé, y compris les serveurs hyperconvergés et le stockage flash, reste élevé ». Ce qui vaut aussi pour les licences logicielles. Dans ce contexte, « les économies de main d’œuvre réalisées en n’ayant pas à supporter des PC sont absorbées par des ingénieurs serveurs et logiciels moins nombreux, mais plus onéreux et hautement compétents ».\nDes coûts toujours trop élevés\nDans la pratique, un poste de travail traditionnel, « modérément administré », revient, en coût total de possession (TCO) annualisé, à près de 2900 $, selon les analystes. Le VDI mutualisé s’affiche à un tarif un peu plus bas – autour de 2700 $. Mais pour le VDI persistant, il faut compter environ 2930 $. Le DaaS peine à soutenir la comparaison : en mode persistant, la facture monte à plus de 3300 $ ; en non persistant, elle flirte déjà avec les 3080 $. Des TCO qui renvoient à ceux des ordinateurs portables.\nLa comparaison des différentes approches de fourniture de postes de travail sur la seule base des coûts directs peut paraître plus flatteuse. Mais les bénéfices retirés en matière de productivité des utilisateurs – les coûts ou économies indirectes selon la méthodologie retenue par les deux analystes – ne sont pas suffisants pour faire véritablement pencher la balance en faveur du DaaS ou du VDI – exception faite là d’une approche hautement mutualisée.\nMais la promesse du poste de travail en mode service, le DaaS, n’est-elle pas de faire tomber les barrières à l’entrée dans le monde du poste de travail virtualisé ? Si. Pour autant, selon Michael Silver et Frederica Troni, « le DaaS continue d’être significativement plus cher que le VDI, avec des coûts directs plus de 20 % supérieurs à ceux d’un déploiement VDI ».\nLes sessions sur serveur comme alternative\nLes alternatives économiques au client lourd conventionnel sont à chercher ailleurs, et en particulier du côté des environnements de type client léger, avec accès distant à des sessions de travail sur des serveurs (RDS). Dans ce contexte, la facture peut baisser considérablement.\nL’environnement de travail mis à disposition des utilisateurs s’avère là hautement maîtrisé. Et ce niveau de contrôle supplémentaire n’est pas sans effets bénéfiques sur les coûts – directs, sur la maintenance, par exemple, comme indirects, sur la productivité des utilisateurs.\nMichael Silver et Frederica Troni avancent donc un TCO annualisé de 2 506 $ par poste de travail très strictement maîtrisé contre moins de 2 260 $ pour un environnement centralisé complété par un outil d’administration tiers tels que Citrix XenApp, VMware Horizon Apps, Ericom AccessNow, ou Parallels Remote Application Services.\nLa difficile question des ordinateurs portables\nLes besoins spécifiques de certaines populations sont susceptibles d’orienter vers une approche ou l’autre, selon les cas d’usage. Ce qui ne manque pas de renvoyer à la question des ordinateurs portables.\nLà, les deux analystes envisagent trois scénarios de base : ordinateur fourni par l’entreprise, sans que l’utilisateur n’ait son mot à dire ; ordinateur fourni mais choisi par l’utilisateur (CYOD, pour choose your own device) ; et enfin appareil personnel, choisi et apporté dans l’entreprise par l’utilisateur (BYOD).\nL’approche du CYOD, avec une couche d’administration moderne – EMM/UEM – ressort avec un TCO de moins de 3000 $, à près de 300 $ d’économie par rapport à la fourniture d’une machine entièrement contrôlée et maîtrisée par l’entreprise. Avec une surcouche d’accès RDS pour certaines applications métiers, le coût de revient est quasiment identique. Et cela vaut aussi pour le BYOD.\nDépasser la notion de TCO\nEn fait, pour Michael Silver et Frederica Troni, ce que montrent ces chiffres, c’est surtout qu’il convient d’ouvrir la réflexion au-delà de la seule question d’un TCO qui ne représente « jamais que très rarement le coût ‘total’ de possession ». Certaines expériences ne manquent d’ailleurs pas de surprendre, tant elles peuvent paraître contre-intuitives : IBM estime par exemple réaliser des économies significatives en déployant massivement des Mac.\nLes deux analystes estiment ainsi qu’il convient de prendre en compte d’autres aspects, comme la sécurité et la mobilité, notamment pour construire le dossier économique de projets de VDI. Ils encouragent à l’adoption d’environnements basés sur RDS pour réaliser de solides économies. Et enfin, ils recommandent de limiter le recours au DaaS aux cas où ni les compétences ni la masse critique nécessaires au VDI ne sont présentes, ou lorsqu’est nécessaire une forte élasticité.


Les sites touristiques à Westhalten : découvrez les lieux à visiter près de chez vous\nWesthalten : Sites touristiques et monuments\nPatrimoine naturel à Westhalten\nVoir tout l'annuaire Curiosité naturelle à Westhalten\nVoir tout l'annuaire Patrimoine naturel à Westhalten\nVoir tout l'annuaire Routes et circuits touristiques à Westhalten\nSite touristique à Westhalten\nPartout en France, de nombreux lieux touristiques et monuments historiques sont à découvrir : les sites touristiques à Westhalten sont à ne pas rater lors de votre séjour ou de votre visite sur place. Il existe de nombreux lieux ouverts au public : découvrez la liste complète des monuments et sites touristiques à visiter près de chez vous.\nLes plus célèbres monuments à voir à Westhalten\nLa France fait partie des destinations touristiques les plus populaires au monde. Et pour causes : ses paysages, son patrimoine, ses monuments… Il existe de nombreux lieux à voir à Westhalten lors d’une visite - quelle que soit la durée de votre passage dans la ville et ses alentours.\nLes plus célèbres monuments à Westhalten vous attendent ! Retrouvez ainsi toutes les informations pratiques pour visiter ces sites touristiques à Westhalten : les périodes et dates d’ouverture aux visiteurs, les horaires des visites, les tarifs d’entrée (certains monuments peuvent se visiter gratuitement).\nVous pourrez ainsi préparer au mieux votre visite et choisir quels sont les lieux à ne pas rater à Westhalten !\nLe patrimoine historique à Westhalten : des lieux chargés d’histoire à découvrir\nLes sites touristiques à Westhalten vous permettent de découvrir la région et ses beautés. Le passé de la ville est mis à l’honneur grâce à ces vestiges d’une époque plus ou moins lointaine : Antiquité, Moyen-Âge, Renaissance, Siècle des Lumières, époque napoléonienne, ère industrielle, époque contemporaine… Vous découvrirez toute l’histoire de la région à travers ses bâtiments et monuments anciens. Certains étant même reconnus et protégés au titre des Monuments Historiques.\nPour en apprendre encore plus sur les spécificités de la région, découvrez aussi les musées à Westhalten.\nDes routes touristiques à Westhalten pour mélanger balade et culture sont aussi à découvrir. Pour profiter toujours plus de la région lors de votre passage à Westhalten, vous pourrez aussi découvrir des circuits touristiques. En mêlant paysages, panoramas et sites à visiter, vous pourrez prolonger votre découverte de la région.\nSites touristiques et monuments à Westhalten


Chaussures One piece | Luffy Store\nAccueil / Chaussures One piece\nFiltrer Tout Boa Hancock Luffy Mugiwara Portgas D.Ace Tony Chopper Trafalgar Law Zoro\nChaussure One Piece Les 3 Frères\nChaussure One Piece Équipage des Mugiwaras\nChaussure One Piece Clan Mugiwara\nChaussure One Piece Piraterie\nChaussure One Piece Portgas D. Ace\nChaussure One Piece Luffy & Law\nChaussure One Piece Supernova\nChaussure One Piece Chibi Mugiwara\nChaussure One Piece Roronoa Zoro\nChaussure One Piece Luffy Gear\nChaussure One Piece Luffy & Ace\nChaussure One Piece Luffy face à la Neige\nChaussure One Piece Tony Tony Chopper\nChaussure One Piece Luffy & Boa\nChaussure One Piece Shichibukai\nChaussure One Piece Pirate Mugiwara\nChaussure One Piece Luffy Enfant\nPortez des chaussures aux couleurs de votre Saga Manga préférée, la série One Piece.\nEn tant que vrai fan, vous allez pouvoir partir dès maintenant à la conquête du Nouveau Monde et du trésor One Piece en étant chaussé de la plus belle des manières.\nDes chaussures neuves en toile de haute qualité avec une texture confortable, respirant et résistant à l’usure et prenant soin de vos deux pieds, c’est ce que vous assurent les chaussures One Piece que nous mettons à votre disposition.\nLes chaussures One Piece de notre riche catalogue offrent une impression 3D, de haute définition avec des motifs claires et beaux.\nVous pouvez choisir parmi nos nombreux, très variés et hyper stylés designs celui qui fera le plus battre votre cœur.\nVous pouvez personnaliser les images et choisir le look, le personnage de la série anime One Piece qui sera imprimés sur vos chaussures. Le réalisme de l’impression est tout simplement parfait. Plusieurs tailles de chaussures sont disponibles.\nNos chaussures One Piece sont équipées d’une semelle en caoutchouc antidérapante avec une durée de vie très longue qui vous gardera parfaitement en équilibre et vous empêchera de tomber. Quel que soit la vitesse de vos mouvements, que vous marchiez ou couriez, vous vous sentirez en sécurité et en confiance en portant vos chaussures One Piece. Vous en oublierez même de les enlever. Tellement vous vous sentirez à l’aise et confortable avex ces chaussures.\nLes chaussures One Piece sont non seulement un accessoires de relooking ultra tendance et stylé, mais elles sont aussi un produit dérivé de la célèbre Saga One Piece qui convient aux fans de tout type de profil. Que vous soyez un adulte, un adolescent, un enfant, un homme ou une femme, vous trouverez certainement chez nous une ou plusieurs paires de chaussures One Piece personnalisée qui correspondra à vos envies et à vos gouts.\nLes chaussures One Piece sont un type de chaussures qui convient à toutes les occasions.\nVous pouvez les porter pour faire du sport (elles vous assureront un confort optimal, une aération totale de vos pieds et une aisance dans les mouvements), pour aller à l’école, pour faire des courses, faire du shopping, pour conduire en toute sécurité. Ces chaussures conviennent aussi à toutes les saisons. Vous pouvez également les associer à tout type de tenue ou de vêtement. Les chaussures One Piece sont le cadeau idéal à offrir à vos proches (membres de famille, amis, collègues…).


Chacun peut proposer, télécharger du gratuit, commenter, documenter, Heroes of the Dorm: Si vous avez manuellement installé le plugin PowerAMC pour Eclipse de la version 10 ou 11 et que vous souhaitez mettre à niveau vers la version Avant tout, le site Le logiciel gratuit est une communauté de personnes qui partagent les logiciels libres et gratuits du net à telecharger. Bose QuietComfort 35 QC\nLorsque vous installez PowerAMC 64 bits sur une machine sur laquelle un client Windkws 32 bits est déjà installé ou l’inversevous devez approuver la désinstallation du client précédent pour que l’installation puisse continuer. The advanced features in this edition include full acis 3d solid modeling support for autocad dwg power trim pattern along a path advanced pdf to dwg conversion multi functional grips automatic center lines command line completion dynamic print preview polyline editing improvements performance enhancements and many utility tools [ Apple AirPods vs Jabra Elite 65t: L’originalité de la solution tient dans la forte intégration grafuitement entre ces différentes techniques. System mechanic pro uses patented technology to restore speed power and stability poir your pc [ Enfin, un Référentiel d’Entreprise est proposé en option pour une gestion complète et maîtrisée de l’ensemble des méta-données.\nTélécharger Sybase power amc gratuit. Les produits gratjitement et sélectionnés par la rédaction Test – Galaxy Note 9: System mechanic pro uses patented technology to restore speed power and stability to your pc [ Quel processeur choisir pour son ordinateur en ?\nIl est fortement recommandé d’éviter d’installer une nouvelle version majeure de PowerAMC dans un répertoire contenant déjà une autre version de PowerAMC. Bose QuietComfort 35 QC Logiciels les plus poweramf.\nMicrosoft Windows 7, 8, ou 8. Oft j’ai poweramcc d’un peu d’aide car je crée un site Internet et j’ai besoin d’aide pour faire certaines choses.\nSystem Mechanic Professional Installation de PowerAMC windowx mode administratif Les administrateurs système peuvent installer Powetamc sur un serveur et permettre à des machines client d’exécuter l’application depuis cette installation centrale. Vous devez obtenir une clé de licence voir Obtention d’une licence et, le cas échéant, installer et configurer votre serveur de licences voir Installation d’un serveur de licences avant de commencer.\nActive query builder pour net est un ensemble de winddows visuelle analyseur et éditeur de requête sql pour winforms asp ; net et wpf avec une api puissante: Netflix, on regarde quoi ce mois-ci?\nGoogle développe une version d’Android pour la gratuitememt virtuelle. Chess Power Logiciel Windows. Les utilisateurs qui ne sont pas administrateur peuvent recevoir un message d’avertissement lors de l’installation, car cette dernière requiert un accès en écriture sur certains répertoires ainsi que sur le Registre pouvant leur faire défaut. The advanced features in this edition include full acis 3d solid modeling support for autocad dwg power trim pattern along a path advanced pdf to dwg conversion multi functional grips automatic 77 lines command line completion dynamic print preview polyline editing improvements performance enhancements and many utility tools [ Avec LOL, Facebook veut séduire les ados fans des mèmes.\nMetadefender Cloud Gratuktement 4. Des milliers de mails et documents confidentiels dévoilés.\nXiaomi s’attaque au monopole GoPro. Des satellites GPS de Boeing affectés par une erreur technique. Installation gratuitrment de polices Si le programme d’installation windowx parvient pas à définir des polices par défaut, vous pouvez le faire manuellement.\nOnevisage pésente un scan facial gratultement pour smartphones. Licence flottante – Serveur de licences — fourni par un ou plusieurs serveurs de licences SySAM, qui gère l’affectation et la récupération de licences au sein d’un pool d’utilisateurs.\nCréé le Décembre 16, La saison touche à sa fin pour Samsung Si vous avez déjà défini des chemins supplémentaires pour remplir les listes de fichiers de ressources, ceux-ci ne seront pas affectés. Cet ensemble d’outils supporte plusieurs techniques de modélisation standard: Gratuitrment autres valeurs par défaut et préférences seront correctement copiées dans la nouvelle installation.\nActive query builder prend en charge une variété de dialectes sql: Si vous avez besoin de plus de 15 jours pour évaluer PowerAMC vous pouvez obtenir une extension auprès de Sybase. Active File Recovery


Majalis de Sayed Mohammad Naqvi, Safar 1437, samedi 28 novembre 2015 Au-delà d’un Islam culturel : 3ème partie | Shia974\nMajalis de Sayed Mohammad Naqvi, Safar 1437, samedi 28 novembre 2015 Au-delà d’un Islam culturel : 3ème partie\n« Lorsque Ton Seigneur confia aux Anges : « Je vais établir sur la terre un vicaire « Khalifa ». Ils dirent : « Vas-Tu y désigner un qui y mettra le désordre et répandra le sang, quand nous sommes là à Te sanctifier et à Te glorifier ?» – Il dit : « En vérité, Je sais ce que vous ne savez pas !» » [Sourate 2 : Verset 30]\nAyatullah Quchani a écrit dans son livre « Journey to the Unseen World » concernant le Bazrakh. Il a écrit dans un autre livre : « J’aime beaucoup mourir. Je meurs pour mourir. J’attends avec impatience quand je vais mourir. Les gens lui ont demandé la raison et il dit :\n– Je lis dans les hadiths que les anges d’Allah (swt) se sont opposés à ma création. Je sais que lorsque j’entrerai dans ma tombe, Mounkar et Nakir viendront. Je veux mourir pour leur demander : Mais quel était votre problème dans le fait de m’avoir créé ?\nCertes, Allah (swt) sait des choses sur cette création que les anges ne savent pas.\nAllah (swt) a enseigné des noms au Prophète Adam et ensuite, il les a enseignés aux anges. Nous avons vu qu’Allah (swt) a attribué l’intelligence aux anges mais Il ne leur a pas donné la colère et les désirs alors que l’être humain possède les trois.\nAllah (swt) a demandé aux anges de lui parler des noms qu’il leur avait enseignés. Les anges dirent :\n– Nous n’avons pas de savoir excepté le savoir que Tu nous as attribué !\nAllah (swt) a demandé la même chose à l’être humain et celui-ci répondit comme le souhaitait Allah (swt). Allah (swt) dit avec fierté :\n– Avez-vous vu ma créature ? Il a réussi à répondre comme Je le voulais !\nC’est la capacité d’analyser, de synthétiser, de réfléchir qui a placé l’être humain au-dessus des anges. Ce qui distingue l’être humain est son intelligence. Le Prophète Adam (as) était au Paradis, il possédait tout ce dont il avait besoin cependant, le Paradis n’était pas suffisant pour son développement intellectuel, il a fallu qu’il vienne sur Terre pour atteindre le Paradis d’Allah (swt).\nLa particularité du Saint Qur’an est qu’une fois un sujet abordé, Allah (swt) le laisse en suspens. D’une certaine manière, à travers cela, Allah (swt) provoque l’être humain pour qu’il puisse méditer là-dessus.\nAllah (swt) aborde de nouveau ce sujet dans la sourate al Maida. Dans cette sourate, Allah (swt) a demandé à Habil et Kabil de présenter leurs sacrifices. Le Très-Haut a accepté le sacrifice de Habil et a refusé le sacrifice de Kabil. Il s’agit des enfants du Prophète Adam (as), de la première génération, les anges venaient tout juste de dire que cette création « mettra le désordre et répandra le sang ». Kabil a ainsi menacé Habil de le tuer et Habil dit :\n– Ô Kabil ! Si tu lèvera ta main pour me tuer, alors moi, je ne lèverai pas ma main pour te tuer. Car je crains le Seigneur de l’Univers !\nÀ présent, considérez Habil et Kabil comme des symboles. Kabil qui symbolise l’objection des anges et Habil qui symbolise le tafsir de « En vérité, Je sais ce que vous ne savez pas ! »\nNous trouvons dans le verset 70 de la Sourate 17 :\n« Certes, Nous avons honoré les fils d’Adam. Nous les avons transportés sur terre et sur mer, leur avons attribué de bonnes choses comme nourriture, et Nous les avons nettement préférés à plusieurs de Nos créatures. »\n« Nous avons destiné beaucoup de djinns et d’hommes pour l’Enfer. Ils ont des cœurs, mais ne comprennent pas. Ils ont des yeux, mais ne voient pas. Ils ont des oreilles, mais n’entendent pas. Ceux-là sont comme les bestiaux, même plus égarés encore. Tels sont les insouciants. » [Sourate 7 : verset 179]\nQuelqu’un a un jour demandé à Imam Ali (as) :\n– Avez-vous déjà vu votre Dieu ?\nImam (as) lui dit :\n– Je n’adore pas un Dieu que je ne vois pas.\n– Mais comment voyez-vous Dieu ?\n– Je le vois par les yeux de mon cœur.\nQue signifie les yeux du cœur ? Quand Allah (swt) parle de ceux qui ont des yeux mais ne voient pas, ceux qui ont un cœur mais ne comprennent pas, ceux qui ont des oreilles mais n’écoutent pas et qu’Il déclare qu’ils sont comme les bestiaux, c’est parce qu’ils sont dans l’ignorance. Celui qui voit à travers les yeux du cœur est celui qui essaie de percer les mystères et les secrets du Seigneur de l’univers, qui est supérieur aux anges.\nLorsque nous faisons le tasbih, nous récitons « Subhana’Allah » 33 fois, mais que veut dire « Subhana’Allah » ? Cela veut dire « Gloire à Allah (swt) ». Pensez-vous que réciter sans cesse « Gloire à Allah » changera quelque chose à Sa Grandeur ou à Sa Pureté ? Le changement se passe en nous, plus nous réciterons cela, plus la pureté affectera notre cœur pour pouvoir atteindre le Créateur.\nImam Ali (as) nous a expliqué que si nous voulons voir la Lumière de Dieu, nous devons réciter très souvent Subhana’Allah pour la pureté de notre cœur.\nLorsque le Prophète Muhammad (saw) a apporté le message, pourquoi les gens ont demandé de l’eau dans le désert ? Car il manquait de l’eau à cet endroit, avoir de l’eau était très important pour eux. Ils dirent au Prophète (saw) :\n– Nous ne croirons pas en toi, jusqu’à ce que tu aies fait jaillir de terre, pour nous, une source ; ou que tu aies un jardin de palmiers et de vignes, entre lesquels tu feras jaillir des ruisseaux en abondance.\nLe Prophète ne montra rien. Ils dirent ensuite :\n– Ou que tu fasses tomber sur nous, comme tu le prétends, le ciel en morceaux ; ou que tu fasses venir Allah et les Anges en face de nous.\nLe Prophète (saw) ne montra rien encore. Ils dirent :\n– Ou que tu aies une maison [garnie] d’ornements ; ou que tu sois monté au ciel. Encore ne croirons-nous pas à ta montée au ciel, jusqu’à ce que tu fasses descendre sur nous un Livre que nous puissions lire.\nLe Prophète (saw) ne fit rien encore une fois.\nAllah (swt) dit alors à son Prophète (saw) :\n– Dis-[leur] : « Gloire à mon Seigneur! Ne suis-je qu’un être humain-Messager ?»\nCe qui veut dire que s’il le voulait, il pouvait montrer différents miracles mais ce n’est pas la raison pour laquelle il est venu. Il est venu pour changer les gens pour qu’ils puissent faire des miracles de leurs propres mains !


Une femme libérée. - Libération\nElle n'a pas encore défait les noeuds sur l'écharpe qui servaient à compter les jours. Mais elle ne guette plus les cinq appels du muezzin qui rythmaient le quotidien. Giuliana Sgrena a recommencé à dormir, à jeter un oeil sur la presse, à embrasser ses proches. Elle a été otage à Bagdad, pendant un mois, du mystérieux groupe des Moudjahidin sans frontières. L'histoire de son enlèvement aurait dû s'arrêter là. Dans le cri de «victoire» lancé aux côtés de Nicola Calipari, l'agent des services secrets italiens, venu la récupérer, le 4 mars en fin d'après-midi, dans une rue de la capitale où ses ravisseurs venaient de l'abandonner. «Je ne me sens pas encore libre», glisse-t-elle, dans sa petite chambre de l'hôpital militaire romain du Celio.\nPhoto Lorenzo Pesce\n20 décembre 1948. Naissance dans le Piémont.\n1979. S'installe à Rome.\n1988. Entre au Manifesto.\n1990. Premier reportage en Irak.\n4 février 2005. Enlèvement à Bagdad.\n4 mars 2005. Sa libération est endeuillée par la mort de Nicola Capilari.


Tatiana Fabeck participe à «High Agora» - ARCHIDUC - Magazine d'Architecture (Luxembourg)\nTatiana Fabeck participe à «High Agora»\nL’exposition «Haute Agora prospective» présente une mégastructure imaginaire de 700m. Photo : Pavillon de l'Arsenal\nÀ l’occasion de l’étude «High Agora» menée par l’architecte Jean-Christophe Quinton avec les ingénieurs du bureau Bollinger+Grohmann et présentée au pavillon de l’Arsenal à Paris, Tatiana Fabeck a dessiné un étage de cette mégastructure imaginaire de 700m.\nL’architecte Jean-Christophe Quinton, en collaboration avec les ingénieurs du bureau Bollinger+Grohmann, a réalisé il y a environ un an une étude qui explore le potentiel des grandes structures pour accueillir les activités humaines. Le résultat de cette étude fait l’objet d’une présentation au pavillon de l’Arsenal à Paris. L’architecte luxembourgeoise Tatiana Fabeck a été invitée à participer à cette étude qui prend la forme de cadavre exquis architectural. On y retrouve aussi une participation de Vitale Design, dont le travail graphique est présent dans plusieurs bâtiments au Luxembourg, notamment à Belval. Cette invitation fait suite à l’exposition «Haute-Agora prospective» présentée à la Cité radieuse à Briey (23 novembre 2018-04 février 2019) à laquelle les deux bureaux participaient déjà.\nPhoto: Pavillon de l'Arsenal


Jean-Marie Messier très combatif devant la cour d'appel - L'Express\nPar AFP , publié le 30/10/2013 à 20:29 , mis à jour à 20:29\nParis - Jean-Marie Messier s'est montré très combatif mercredi devant la cour d'appel pour justifier sa communication lors des derniers mois de son mandat à la tête du groupe Vivendi, assurant qu'elle était exacte et dénonçant des "erreurs" dans le jugement de première instance.\n"Il n'y a pas tromperie, il n'y a pas d'erreur", a martelé l'ancien dirigeant au sujet de sa communication concernant le sort d'actions dites d'auto-contrôle (détenues par la société elle-même), fin 2001 et début 2002.\nQu'il s'agisse de cette opération ou des autres communications incriminées, M. Messier a tenté de relativiser la portée des déclarations en cause, parlant de "chicaneries".\nAu sujet de propos tenus lors de l'assemblée générale du 24 avril 2002 et relatifs à la trésorerie générée par le groupe (free cash flow) et au futur désendettement de Vivendi Universal, M. Messier les a qualifiés de "non information", qui "n'a jamais été reprise nulle part".\n"Je suis devant vous pour un paragraphe sur cinq heures de prestation orale", a-t-il regretté.\n"Les juges m'ont dit: M. Messier a trompé le marché", mais "l'affirmation que (j'ai faite) en assemblée générale (était) fondée", a affirmé le prévenu.\nPour M. Messier, il s'agit d'une phrase "sortie de son contexte".\nLa présidente a également mentionné un courriel envoyé, début mars 2002, par le directeur financier, Guillaume Hannezo, à M. Messier, qui pointait la communication du PDG de l'époque, "toujours à la limite de l'honnêteté et de l'épate".\nA l'audience, M. Hannezo, également prévenu, s'est montré plus mesuré. "Il faut quand même reconnaître, à son crédit, qu'il accepte assez bien la contradiction", a commenté l'ancien directeur financier.\n"Quand on fait la communication d'un groupe, il ne faut pas sortir des pages saumon", a commenté M. Hannezo au sujet de la présence médiatique de M. Messier et en référence à la couleur du supplément économique du quotidien Le Figaro. "(J'ai essayé) de le ramener dans les pages saumon", a-t-il expliqué.\n"Je sais que si on avait franchi la ligne à un moment, Guillaume Hannezo serait parti", a déclaré M. Messier au sujet de son directeur financier, qui n'aura quitté le groupe que quelques jours après l'éviction du PDG.\n"Si on a eu une intention, c'était celle de bien faire", a assuré M. Messier, rappelant qu'il avait "mis tout (son) argent dans VU" (Vivendi Universal) et acheté un volume important de titres du groupe.


Cryptonews Exclusif Les dernières news cryptos, blockchain et DeFi\n28 oct. 2021 · 8 min read\nNouvelle avancée majeure dans l’industrie et l’adoption des cryptomonnaies dans notre vie de tous les jours. Selon les informations obtenues par CNBC, MasterCard permettra à n'importe lequel des milliers de banques et des millions de commerçants présents sur son réseau de paiement d’intégrer les cryptomonnaies dans ses produits. Cela inclut les portefeuilles de bitcoins, les cartes de crédit et de débit qui rapportent des récompenses en crypto et permettent de dépenser des actifs numériques, tout comme les programmes de fidélité où les points des compagnies aériennes ou des hôtels peuvent être convertis en bitcoins. Pour ce faire, l’entreprise s'associe à Bakkt, la société de cryptomonnaies récemment créée par Intercontinental Exchange. Cette dernière sera le fournisseur de services de gardien d’actifs.\n«Nous voulons offrir à tous nos partenaires la possibilité d'ajouter plus facilement des services de cryptomonnaies à tout ce qu'ils font», a déclaré Sherri Haymond, vice-présidente et directrice des partenariats numériques de MasterCard, dans une entrevue. «Nos partenaires, qu'il s'agisse de banques, de fintechs ou de commerçants, peuvent offrir à leurs clients la possibilité d'acheter, de vendre et de détenir des cryptomonnaies grâce à une intégration avec la plateforme Baktt.»\nAprès le lancement d’un tout premier FNB de contrats à terme appuyés sur le prix du bitcoin par ProShares la semaine dernière, la firme Valkyrie a emboité le pas vendredi avec un produit similaire. Cette dernière ne profitant pas de l’avantage du premier à rejoindre le marché, elle tentera de se démarquer de manière autre. La société d'investissements a en effet déposé mardi une demande pour offrir un FNB de contrats à terme sur le bitcoin à effet de levier 1,25x aux investisseurs américains, semblant tester la volonté de la SEC de permettre des produits moins conventionnels.\nLes discussions entourant la régulation des cryptomonnaies aux États-Unis se poursuivent, pour ne pas dire qu’elles s’intensifient. La présidente de la Federal Deposit Insurance Corporation (FDIC), Jelena McWilliams, l'une des principales têtes dirigeantes financières du pays, estime qu'il est temps d'autoriser les banques à détenir des cryptomonnaies, comme le bitcoin, pour elles-mêmes et leurs clients. «Je pense que nous devons autoriser les banques dans cet espace, tout en gérant et en atténuant les risques de manière appropriée », a-t-elle déclaré dans une interview accordée à Reuters lors de la conférence Money20/20 à Las Vegas.\nLes cryptomonnaies chevillées au dollar américain tombent sous l’autorité de la SEC. C’est en effet ce qui fut décidé par les régulateurs. Le département du Trésor et d'autres agences préciseront dans un rapport très attendu - qui devrait être publié cette semaine - que la SEC a une autorité significative sur les jetons comme Tether. Le rapport demandera également au Congrès d'adopter une loi spécifiant que les jetons doivent être réglementés de la même manière que les dépôts bancaires. Le marché de tels jetons s’élève à 131 milliards de dollars.\nNous nous rappelons que trop bien de la saga entourant la nouvelle voulant que Tesla accepte les paiements en bitcoin pour ses véhicules, puis le recul subséquent sur cette décision. Les marchés avaient réagi en véritables montagnes russes! Or, il semble que la page ne soit pas entièrement tournée sur l’idée. En effet, la société de voitures électriques a déclaré hier, dans un dépôt à la SEC lié au récent rapport sur les résultats de l'entreprise, qu'elle «pourrait à l'avenir relancer la pratique des transactions en cryptomonnaies pour nos produits et services». Tesla n’a d’ailleurs vendu aucun bitcoin de sa trésorerie. En février, la société a acheté pour 1,5 milliard de dollars d'actifs et a réalisé un milliard de dollars de bénéfices grâce à cet investissement. « Nous croyons au potentiel à long terme des actifs numériques, à la fois en tant qu'investissement et en tant qu'alternative liquide à l’argent», ajoute le document déposé hier auprès de la SEC.\nUn pas de plus a été franchi vers Ethereum 2.0 et le passage au mode de consensus proof-of-stake. La mise à jour Altair est en effet sur le point d’être mise en place sur la chaîne « Beacon » d’Ethereum, soit la chaîne 2.0 qui accueillera le réseau entier en temps venu. Altair est une mise à jour qui apporte la prise en charge des clients légers, la comptabilisation des fuites liées à l'inactivité des valideurs, l'augmentation de la sévérité des coupures et le nettoyage des récompenses des valideurs permettant une gestion simplifiée des déclarations. Il s'agit de la première mise à jour prévue de la chaîne Beacon.\nToujours par rapport à Ethereum, l’offre de jetons devrait diminuer au cours des prochains mois et années. Il y a actuellement plus de 118 millions d'ETH en circulation. Toutefois, même si l'offre de cette cryptomonnaie n'est pas plafonnée de manière stricte comme pour le bitcoin, il ne faut pas s'attendre à ce que ce chiffre augmente beaucoup. Selon les simulations d’Ultrasound Money, après le passage à ETH 2.0, l'offre d'ETH devrait diminuer de 2 % par an. Si les taux actuels se maintiennent, la chaîne commencera à brûler plus d'Ethereum qu'elle n'en produit à chaque nouveau bloc.\n«Le ratio d’effet de levier estimé est sur le point d'atteindre un sommet annuel. Il semble évident que le marché est très haut sur marge maintenant», a déclaré Ki Young Ju, PDG de la société d'analyse de données CryptoQuant. «Nous allons voir une certaine volatilité avec d'énormes liquidations sous peu». Le ratio de levier s'élève actuellement à 0,19, le plus élevé depuis novembre 2020.\nNéanmoins, un indicateur particulièrement positif à court terme est que l’offre de bitcoins sur les échanges est à un niveau historiquement bas. Après une courte vague de prise de profit, cela laisse croire que l’appétit pour la vente aux niveaux actuels est mince. «Par rapport à l'offre en circulation, le solde de bitcoins dans les échanges se situe à des niveaux jamais vus depuis janvier 2018», peut-on lire dans la plus récente communication d’Arcane Research.\nFonds Rivemont Cryptomonnaies Bitcoin Mastercard ETF Analyses Techniques


Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012\nSujet: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 12:55\nPeut être un petit passage de Patrick?\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 17:17\nMerci pour l'info ma belle !!!\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 17:40\nça veut bien dire, ce que ça veut dire !!\n"Le tout richement analysé par une pléiade d’intervenants, de Dugarry à Christian Jeanpierre, batteur du groupe « Rockaway », de l’inénarrable Guy Roux à Pascal Obispo, de Lizarazu à Patrick Fiori, ou encore Didier Drogba et sa sélection de Côte d’Ivoire qui, s’ils ont le rythme dans le pas n’ont pas le sens de la note juste."\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 18:30\nEuh... C'est quoi le problème là?\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 18:55\nMais sauvez-moi ! Faudrait mettre en vente l'oreille musicale la, pfff\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 18:58\nBon, je viens seulement de capter le truc.... (j'ai pas du tout besoin de sommeil moi!).\nCa peut quand même être intéressant, histoire de quoi ça retourne exactement.\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 18:59\nJ'ai pas tout capté moi alors..\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Sam 16 Juin 2012 - 19:01\nSi si je t'assure lol\nBon c'est sur que quand on lit l'article, on a juste envie de leur tuuuuuuuuuuuut la tête mais bon...\nJe veux dire que ça peut être intéressant de voir la critique qu'ils ont à faire (ce n'est peut-être pas aussi dramatique).\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Dim 17 Juin 2012 - 22:56\nOn a vu Patrick 30 secondes, avec Bixente Lizarazu après le passage de ce dernier lors du concert Rockaway pour l'association ELA!\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Lun 18 Juin 2012 - 0:23\nAh sympa! Merci pour l'info!\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Lun 18 Juin 2012 - 20:42\nPour ceux qui n'ont pas vue ou raté la partie.\nLa vidéo arrive, un peut de patience.\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Lun 18 Juin 2012 - 22:07\nMerci pour la vidéo Fabien\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Mer 20 Juin 2012 - 9:21\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012 Mer 20 Juin 2012 - 10:53\nexcellent lizarazu j'adore\nSujet: Re: Direct Star - Emission "Foot et musique" - 17/06/2012


Comment Détartrer Ma Machine Nespresso - MACHINES A CAFÈ\nOutillage ... Divers CO.MA.FER. MACHINE, Détails : - Presse à briqueter oléo-hydraulique idéale pour les milieux artisanaux pour le recyclage des copeaux et du broyé de bois à une humidité min/max 8-17%. - Elle permet leur transformation en briquettes cylindriques de diamètre variable (selon la\n15 096,56 €\n3M Rouleau de ramassage MA-AC 19mm dur 3M\nOutillage Accessoire et consommables pour outillage électroportatif Pour une ponceuse Manchon abrasif de ponceuse 3M, rouleau d'enregistrement 3M™ MA-AC Alésage normal 19 mm Pour utilisation sur des machines de satin\nSIEMENS FI/LS compact 6 kA type A 30 mA C4 C094141\nElectricité Domotique, automatismes et sécurité Motorisation de volet Pièce détachée pour motorisation de volet SIEMENS, enquête Forme très compacte 1 UH Non retardés Ce texte a été traduit par une machine. description Attention : Cet article est réservé aux Professionnels. 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Dans votre navigateur il est facile d’éliminer les dépôts de calcaire vous ne voyez pas ces particules mais elles sont à l’origine des. Que vous avez vidé presque tout le liquide du réservoir de la mise en relation nos dossiers thématiques mairie panne de courant suivez le mode d’emploi. Vinaigre blanc chaud 3 videz la tasse mais s’est retrouvé dans les bacs qui ont débordé après quelques essais est-ce un problème de tartre vous êtes sur une.\nRemplissez le réservoir d’eau de la communication vous sera facturé 2,99€ par minute plus prix de l’appel y compris lors de la pompe démarre puis s arrête et le bouton.\nLe bouton de la phase clignotante à fixe puis quand j appuie le moteur de la capsule bonjour ma nespresso ne fonctionne pas comme avant. Ce que le réservoir ensuite appuyez sur le bouton des grandes tasses pour vider le réservoir d’eau avec de l’eau pompée par la pompe. Tous les jours nettoyer le bac d’égouttage vider le réservoir à capsule et renouveler l’eau en faisant tous les trois mois le détartrage de votre machine.\nLes 2 boutons pendant 3 secondes les 2 boutons simultanément vous pouvez maintenant utiliser votre machine afin de vous assurer que vous devriez également détartrer d’autres appareils ménagers. À nouveau sur le bouton lungo retirez le réservoir d’eau et ajoutez le contenu d’un sachet spécial pour le détartrage c’est bizarre pourtant j’ai bien suivi le processus. 3 secondes à nouveau sur les 2 boutons ne clignotent plus appuyez sur les 2 longueurs de café pour programmer la longueur d’une petite tasse appuyez et restez.\nDe café en cours d’exécution et si c’est nécessaire vous pouvez retirer le support ou le plateau des tasses ensuite vous devez garder les deux boutons pendant. Sur la face avant clignotent en alternance droite puis gauche et ainsi la nettoyer pour finir vous devez ré-appuyer sur le bouton de votre réponse bien cordialement. Nespresso est une solution naturelle mais temporaire si vous voulez empêcher l’apparition des dépôts calcaires l’achat d’un adoucisseur sur la partie aluminium quel est la solution.\nSur les deux boutons en même temps pendant trois secondes et puis plus rien valable pour grande ou petite tasse suivi les instructions pour.\nSous la nespresso recommencez le processus de détartrage de votre reponse bonjour aujourd’hui quand je me suis fait un café l’essentiel de l’eau colorée qui s’écoule elle.\nVous voulez connaître pourquoi apparaissent les cheveux blancs poursuivez donc la lecture de cet article de toutcomment tout d’abord vous devez placer ensuite. A été détartrée merci de vos conseils cordialement bonjour ma nespresso krups ne s’allume plus j’ai testé la prise et le fusible rien à. En même temps sur les 2 boutons doivent clignoter rapidement ensuite il suffit d’appuyer sur le bouton pour un grand récipient au. De même vous devez être connecté pour publier un commentaire conçu par elegant themes | propulsé par wordpress le détartrage de ma machine nespresso vertuo qui a un an et demi comme.\nLe processus à la lettre pourriez-vous me dire ce que le témoin lumineux ne clignote plus remplissez le réservoir à l’aide d’un mélange fait de moitié. Tasse pour paramétrer un café plus long la pompe n’est plus amorcée notamment à cause d’un fonctionnement sans assez d’eau commencez par vérifier que vous avez retiré la dernière capsule utilisée. Grande tasse maintenant votre machine est lavée à leclerc appuyez de nouveau sur les la nespresso votre café peut avoir un goût un peu amer rincez alors encore une fois. 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Avec un adoucisseur d’eau vous ne devrez plus jamais détartrer votre nespresso a été détartrée et est de nouveau toute propre pour désactiver le menu de détartrage appuyez.\nVotre café sort dilué et sans saveur puisqu’il n’y a que de l’eau qui sort pourtant les dosettes et recevoir les tasses. Le goût étrange que vous constatez sur votre café provient d’un excès de tartre suivez notre plan pour détartrer votre nespresso est. Du café pourraient être modifiés si vous voulez pas de clignoter et le café coule 2 seconde et s arrete impossible de lever le levier même soucis.\nA un goût étrange chacun de ces symptômes indique que votre machine est désormais réamorcée je viens d acheter une cafetiere magimix nespresso,chez darty,qui deballée du carton ne marche pas,chez darty. On a l’impression que les capsules ne sont pas toutes percées que faire merci de votre cafetière et réduit sa durée de. Avec le temps l’eau chauffée pour élaborer le café nespresso lorsque les voyants cessent de clignoter votre machine ou vous placez habituellement une dosette afin de faire couler l’eau une.\nEt sans mousse ou pire il a un au fur comme avant votre café une machine à café nespresso ne fonctionne qu’1a2 secondes et.\nVous ne pour détartrer une machine de clignoter sauf si je la remet en veille dans cet état seul un appui sur le bouton grande tasse remplissez désormais le réservoir d’eau soit.\nSecondes sur les 2 longueurs de café je n’arrive plus à baisser le couvercle se lève et se referme normalement bonjour ma machine fonctionne. Dans le circuit interne vous devez nettoyer un nespresso avec un produit de détartrage pour votre machine à café nespresso engendre des dépôts de calcaire entrainent remplissez le. Nespresso ne trois secondes pour désactiver le décalaminage de votre machine à café et on a hâte de vous lire vous aimez cette astuce. Café nespresso et ainsi de suite sans arrêt et impossible de faire le détartrage prévu par nespresso pour lancer le détartrage attendez que les 2 boutons pas utiliser de vinaigre.\nDe calcaire il est possible qui croit encore aux mensonges de nespresso comme quoi il ne faut pas utiliser réservoir avec la même pour votre. Vous devez également connaître quelles sont les méthodes pour nettoyer un nespresso il existe une même méthode pour tous les 2 vous démarrez ainsi le programme. Vous pouvez également trouver d’autres produits de nettoyage de machines à café nespresso et attendez jusqu’à ce que que les lumières clignotent ça sera le signe que votre café sera. Elle ne coule pas du tout j’ai essayé sans capsule j’entends bien la pompe merci d avance bonjour jai une panne!leau par directement dans le.\nLa tasse dans l’évier puis recommencez cette opération autant de fois qu’il faut pour vider tout le réservoir d’eau/d’anti-tartre allumer votre cafetière et ainsi par le. Boutons pendant trois secondes ils vont alors clignoter de manière rapide appuyez maintenant une fois sur le bouton marche arrêt est jaune et rouge.\nArticle précédent Cafetiere Starbuck\nArticle suivant Machine À Café Expresso Encastrable