Tchat, pour discuter de tout et de rien ! - Page 4\n76 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:26\n@cissy : C'est ce soir ? Je ne suis pas fan de glee vu que je ne suis pas ;mais ça me plairait bien de le voir .\n77 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:27\nJ'ai loupée cette info ! Mais ....mais....comment ça ce fait ? O_O Je ne suis pas une vrai gleek\nNope , le mercredi ^^\n78 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:29\nSurtout que les maisons vont bientôt fermer Il faut bien leur rendre honneur en les rendant propre\nChez les serpys, contrairement à ce que vous pouvez bien penser, nous sommes sages et notre salle commune est parfaitement propre\n79 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:30\nHum hum hum... (A la Ombrage) On voit que je suis écouté sur le forum\n80 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:32\nVi , je l'ai mis sur le sujet mais l’excitation (car je viens de l'apprendre xD) m'a poussé à le dire ici xD\n81 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:32\nPourquoi tu barres ta remarque David ? Défie ta coéquipière, non mais !\nbataille de nourriture, bataille, bataille !\n@Amélie : déception.. Avec tous les gâteaux que vous avez fait, j'ai toujours pensé que votre salle commune était pleine de farine et de miettes ou encore de chocolat fondu qui aurait éclaté sur les murs..\n82 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:34\nLOL mais oui en effet, The Glee Project passera Mercredi soir. Tu sais s'il y aura la rediff Samedi soir? Je peux pas regarder le Mercredi\n(Non, je suis soumis à ma modératrice. Quoiqu'elle dise je le fais. N'importe quoi. Mais VRAIMENT n'importe quoi )\n83 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:34\nIl sait que si il me défi il risque gros\nEt si il essaie , gard à lui !\nedit : Je ne sais pas du tout ....\n84 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:37\n@ Mate : On a mangé ensemble les gâteaux mais on a laissé un efle de maison tout nettoyer\nPauvre David, soumis par sa propre coéquipière Tu vas regretter d'être devenu co-modo, je le sens (je plaisante hein ^^)\n85 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:38\nPauvre Elfe! Vive la SALE\n(Tant qu'elle me récompense Non, j'arrête, y'a des enfants )\n86 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:41\nJ'avais pas tiquer que vous avez le même âge...Un couple en vue ?\nBah tu sais, nous ne sommes pas serpys pour rien\n87 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:44\nTu deviens comme Patmol ou je rêve ? O_O Rhaaa , je fais du bon boulot avec ce petit\nLes pervers préfèrent le céliba xD\n88 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:45\nFais attention Amélie, si PatMol voit ton message sur les elfes de maison, il va râler. Il milite dans la SALE depuis qu'il a son badge.\nBon HS sur Glee, mais ça repasse samedi 3 à 17h20, voilà.\nGardez vos détails pour vous, merci.\n89 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:46\nYeaaah ! Merci Mate !\nMais de toute façon je pense les regarder sur internet donc bon ^^\n90 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:49\nPervers POWAAAA! On domine le monde Rejoignez nous!\nPetit, petit, t'y vas fort hein x) On a le même age je te rappelle xD\nYouhouuu j'irais voir, m'en fout qu'ils regardent le foot ou NCIS, j'les vire de la TV. The Glee Project quoi!\n91 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:51\n*Bombe son torse* quelqu'un a un problème avec les Elfes de maison?\nLord VDM te laisse pas faire par Cissy sinon t'as pas fini!\nTous les pervers ne sont pas célibat, des fois ils se rencontrent et forment des couples, comme moi!\n92 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:51\nTu as 7 mois de moins que moi Je serais donc majeur avant toiiiii !\nD'ailleurs dans 1 mois environ je passe le cap des 17 ans , L'âge que je trouve P-A-R-FA-I-T\nxD Laisse mon p'tit protégé sous ma domination penser ce qu'il veut\nAlors comme ça Nina est aussi perverse que toi ?\nDernière édition par Cissy&Bella le Lun 27 Fév 2012 - 15:55, édité 1 fois\n93 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:52\nREBELLE TOI DAVIIIID !\nMDR ta remarque m'a tué Pat. Je n'ose pas imaginer votre couple. Vous me faites peur d'un coup.\n94 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:53\nje veuuuux un couple qui se forme grâce au forum alors Cissy, tu y mets du tien, jveux rien savoir, pars !! pars sur Lyon, rejoins Lord VDM, et faites nous plein de mini modos XD à peine levée, jvais retourner me coucher jpense\nPat' n'est pas un homme parfait Mélie, c'est un elfe parfait il cuisine, il fait le ménage... bon, il ne s'auto-punit pas encore, mais compte sur nous pour lui faire intégrer le concept\n95 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:55\n(Rooh vous ne comprenez pas que Cissy donne des récompenses délicieuses ? )\nMDRRR Pat xD Ta copine c'est une perverse aussi? *_* Le couple d'enfer\nMEUUUH c'est pas de ma faute si je suis né en Décembre >.<\n@Ely: Si on fait des bébés, on pourras plus jouer aux pervers !!\n96 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:55\n17ans puré je vais avoir 10ans de plus....... 17ans qu'est ce qui se passé, ah oui je révisais mon bac de français et d'SVT sur le balcon d'un appartement au ski, je faisais la conduite accompagné,ma chérie s'appelait Gwen, etc etc le bon vieux temps!\n97 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:56\ndes mini modos.. Tu imagines les dégâts ely ? ils sont tous les deux pervers, les mini modos le seront encore plus et c'est une secte de pervers que nous auront ici !\nbeuuuuuuurk non Pat ! t'es horrible. XDD\n98 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:58\nJe ne m'auto punis pas dit-elle.... Et pourtant j'ai accepté d'être modo....Si c'est pas la marque d'un Elfe qui se punit!\nLe pire c'est que c'est vrai je fais tout mais je rouspéte beaucoup "t'as cru que ça se faisait tout seul?" (c'est ma phrase préféré).\nOuai je suis horrible mais c'est tellement bon .\n99 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 15:59\n*Réfléchis aux paroles de Mate* Cissy, on fait des minis-modos? xDD\nMDRRR Pat', OMG tu m'a tué xDD\n100 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien ! le Lun 27 Fév 2012 - 16:02\nSi il y a révolution , Mate , je t'avada Kedevrise sur place !\nOui , Dav' adore les dragées de Berty Crochue (Combien de fois je\nt'ai dit de ne pas le dire en publique Ce sont des choses qu'on\ngarde pour soi :conf)\nAh non ! Pas toi aussi Ely ! Retourne te couchez , oui\nedit : alors je veux un enfant gay , et je l’appellerai OBLIGATOIREMENT Blaine , a prendre , ou a laisser xD\nJ'arrive pas à suivre le rythme xD\n101 Re: Tchat, pour discuter de tout et de rien !


Météo Mbankomo heure par heure et jusqu'à 15 jours, Cameroun - M6 météo\nActuellement: Météo Mbankomo\nMétéo Mbankomo Ville , Cameroun\nMétéo heure par heure aujourd'hui et demain à Mbankomo\nQuel temps fait-il aujourd'hui et demain à Mbankomo, Cameroun ? Faudra-t-il prendre votre parapluie dans les prochaines heures ? Nos prévisions météo heure par heure détaillées pour Mbankomo pour tout savoir jusqu'à 48 heures à l'avance.\nLa probabilité d'une chute de pluie ou de neige est donnée heure par heure ainsi que la force du vent et la température ressentie. Déployez les prévisions de demain pour Mbankomo en cliquant sur la date.\nPrévisions météo Mbankomo à 15 jours et ce week-end\nLa météo quotidienne de Mbankomo par e-mail !\nVilles à proximité de Mbankomo


OTA ŠIK - Encyclopædia Universalis\nNé à Plzeň, Ota Šik est d'abord technicien dans l'industrie électrique. En 1940, il adhère au Parti communiste tchécoslovaque (P.C.T.) et connaît la déportation à Mauthausen, où il restera cinq ans sans cesser de militer. De 1947 à 1952, il étudie à l'Institut d'études politiques et sociales de Prague, où il sera, de 1952 à 1958, assistant puis professeur d'économie politique. Malgré une attitude dure dans la campagne contre les économistes de son ancien parti (social-démocrate), il connaît une disgrâce politique de 1952 à 1958 et perd ses fonctions à la direction du comité régional du P.C.T. à Prague. En 1957 et 1958, il est un des premiers à réclamer que l'on revienne sur l'élimination artificielle des relations monétaires. Une telle pratique avait été inaugurée en Russie après 1917 dans le cadre du communisme de guerre, puis appliquée de nouveau au début de la N.E.P. (Nouvelle Politique économique). Dans la phase d'économie dite de transition où se trouve alors la Tchécoslovaquie, elle permet d'améliorer la question économique en rendant aux prix leur vérité ; elle désorganise en contrepartie la vie économique, tout développement des échanges sous forme de trocs et de transferts de produits supposant un lourd appareil bureaucratique. Malheureusement, le « Système de gestion améliorée » qu'il préconise alors est remis en cause du fait de la nouvelle campagne antiyougoslave. Il n'en demeure pas moins, à partir de 1958, membre du comité central du P.C.T., tout en se cantonnant dans la recherche scientifique. Prorecteur puis, de 1963 à 1968, directeur de l'Institut d'économie rattaché à l'Académie des sciences, il anime la commission pour la réforme économique créée en 1963. Cette année-là, le taux de croissance annuel se transforme en un mouvement de décroissance et donne une baisse de 3 p. 100 du produit national. L'assainissement qu'il opère est bloqué par la prééminence du plan quinquennal et par l'hégémonie des novotnystes au sein du présidium du comité central, lesquels peuvent alors s'appuyer sur leur appareil anonyme et tout-puissant. Ses interventions courageuses en faveur d'une vérité des prix le rendent populaire : en juin 1966, au XIIIe congrès du parti, Novotny ne parvient pas à le faire taire, mais censure son intervention.\nAu plénum du comité central de décembre 1967-janvier 1968, il prononce un réquisitoire implacable contre le gaspillage économique, l'absence de démocratie dans le parti et le poids exorbitant de la police sur la politique. Cet homme prudent reconnaît qu'il n'a « plus rien à perdre ». Lors du Printemps de Prague, présent dans tous les milieux, il répond du tac au tac à la démagogie ouvriériste et à l'esprit de censure. Sous la pression des travailleurs, Ota Šik devient le 8 avril 1968 vice-président du Conseil sans se laisser ligoter par le novotnyste Strougal. Il propose alors de joindre la rigueur et la technicité à la liberté d'expression et à la prise en charge de la réforme par les travailleurs eux-mêmes, organisés en conseils. Dès le 27 juin 1968, les conservateurs du présidium réclament son éviction. ; devant la pression soviétique, Dubček s'engage à éliminer Ota Šik lors de la conférence de Bratislava (1er août 1968). Celui-ci, qui ignore tout, part en vacances en Yougoslavie. Au lendemain de l'invasion soviétique, le XIVe congrès clandestin du P.C.T. l'élit au présidium du comité central ; le 3 septembre, il est « démissionné » par le gouvernement Hušak et à la demande des Soviétiques ; quinze jours plus tard, il est nommé conseiller commercial à l'ambassade de Belgrade alors qu'une violente campagne de presse est déclenchée contre lui dans la Pravda et le Neues Deutschland. Il doit se sacrifier et s'installe alors près de Bâle, à Saint-Gall, où il poursuit son œuvre d'universitaire.\nHomme politique et homme de sciences, Ota Šik a su analyser mieux que quiconque les défauts de l'économie extensive, cela notamment dans ses deux livres Économie, intérêts et politique (1962) et Sur la problématique des rapports marchands socialistes (1965). Il prône en échange l'adoption du marché comme indicateur de la bonne marche de l'entreprise socialiste et la réduction de l'intervention de l'État à la planification macro-économique à long terme (cf. La Vérité sur l'économie tchécoslovaque, 1968). Ces options lui ont fait remettre en cause les définitions habituelles, « très abstraites », des systèmes capitaliste et socialiste au profit d'une alliance entre un management scientifique et la démocratie industrielle.\nOta Šik, qui a obtenu en 1970 l'asile politique en Suisse où il est resté vingt ans, s'était vu attribuer l'ordre du 25-Février en 1948 et le prix d'État Klement Gottwald en 1966. Il est revenu brièvement à la vie politique après la « révolution de velours » (nov.-déc. 1989), en tant que conseiller économique du président tchécoslovaque Václav Havel.\n« SIK OTA (1919-2004) » est également traité dans :\nVladimir Claude FISERA, « ŠIK OTA - (1919-2004) », Encyclopædia Universalis [en ligne], consulté le 26 novembre 2021. URL : https://www.universalis.fr/encyclopedie/ota-sik/\n« ŠIK OTA - (1919-2004) ». Dans Encyclopædia Universalis [en ligne]. Consulté le 26 novembre 2021 sur https://www.universalis.fr/encyclopedie/ota-sik/\nEncyclopædia Universalis, s.v. « ŠIK OTA - (1919-2004) », Consulté le 26 novembre 2021, https://www.universalis.fr/encyclopedie/ota-sik/


Top 10 des hôtels pas chers vers BB&T Field - Hotels.com\nHôtel BB&T Field - Winston-Salem\nHôtels près de : BB&T Field\nRecherchez des hôtels vers BB&T Field\nAffichez des hôtels vers BB&T Field sur une carte\nMeilleurs hôtels pas chers vers BB&T Field de Winston-Salem\nAvec Hotels.com, réserver les meilleurs hôtels près de : BB&T Field, à Winston-Salem, c'est tout simple. 39 hôtels et autres solutions d'hébergement sont disponibles à environ 1,6 km de BB&T Field, à partir de seulement 38 €/nuit !\nEn cas d'hésitation, vous pourrez aussi consulter certains des 6702 avis voyageurs publiés pour les hôtels proches de BB&T Field.\nVotre séjour près de : BB&T Field\nPour afficher les hôtels sur la carte et voir leur emplacement respectif tout autour de BB&T Field, cliquez sur l'image ci-dessus (ou consultez la page des résultats de recherche standard). Vous pourrez aussi personnaliser votre recherche d'hôtels à Winston-Salem en filtrant par quartier, sites d'intérêt voisins ou arrêts de transport à proximité, pour visiter la ville en toute liberté.\nPour trouver les meilleures promos hôtels près de BB&T Field, vous pourrez aussi filtrer vos résultats de recherche en fonction du prix/tarif moyen par nuit, ou encore en fonction du niveau de confort, selon le nombre d'étoiles et les avis voyageurs rédigés par des voyageurs de France et d'ailleurs.\nSi vous partez en famille ou en groupe pour voir BB&T Field, pensez à vérifier quels types de chambres ou de services sont proposés dans chacun de ces hôtels, pour choisir l'hôtel idéal. En ce moment, l'hôtel le plus recherché à Winston-Salem est Home2 Suites by Hilton Winston-Salem Hanes Mall.\nOffres d'hôtels proches de : BB&T Field


Vernon Train de Vie: Horaires du 22/07 au 08/12\n"A nous de vous faire préférer le train"\nAh, que de souvenirs, pour ceux qui y ont cru.....\nReprise des contrôles des billets, dans le train et sur le quai de saint lazare...\nFaut bien engranger des sous suite à la gréve...faut payer les vacances d'été.\nPourquoi pas augmenter les forfaits en plus....\n5 juillet 2018 à 13:38\npour 2020 les promesses faites de s'éroder...\n5 juillet 2018 à 14:14\non se renseigne sur les horaires car il se dit beaucoup de choses fausses dans les médias et parfois des vérités…\n9 juillet 2018 à 08:24\nCette même Valérie Pécresse qui refuse mon remboursement Navigo car j'habite en Normandie? Et donc je ne suis apparemment pas concerné par le remboursement? Même en fournissant une attestation employeur prouvant que je travaille à Paris? C'est bien une politique... Toujours à tirer la couverture à soi... Sinon oui, c'est tellement bien de faire des arrêts à Mantes, 9 fois sur 10 le train est bondé avant d'y arriver. Donc ce qui compte c'est que soit écrit quelque part, qu'elle puisse dire "j'ai fait pression sur la SNCF et j'ai gagné". Les conditions réelles de transport on s'en moque c'est ça?\nLa Région IdF a finalement accepté le dédommagement des habitants hors IdF. Toutes les demandes refusées dans un premier temps pour cause de lieu d'habitation non éligible vont être acceptées petit à petit. Tout est rentré dans l'ordre pour les personnes qui nous ont contactées (adhérent ou pas).


Les aires de jeux thématiques Jambette et le concept de moralité chez l’enfant - Jambette\nPage active : Les aires de jeux thématiques Jambette et le concept de moralité chez l’enfant\nLorsque l’enfant joue dans un module de jeu Jambette, il apprend, agit et découvre.\nAu beau milieu de tous ces apprentissages relationnels, négociation ou solution à des affrontements éventuels, l’enfant se fait une idée plus claire des notions de bien et de mal, de même que du respect. Les règles du jeu, mais en outre de la société, et les valeurs préconisées dans sa communauté sont entendues, parfois mises en doute, puis intégrées. Il jongle avec elles dans un cadre établi auquel il doit se conformer. Les limites de chaque joueur et du jeu lui-même sont comprises et acceptées. Pour le bien d’autrui et le sien, l’enfant fait preuve d’autocontrôle et de sens moral.\nLa moralité des enfants est différente à toutes les tranches d’âge, étant donné la maturité graduelle du cerveau. Par exemple, c’est entre trois et sept ans qu’un individu est en mesure de s’adonner au jeu du « faire-semblant », jeu symbolique très important dans le développement des enfants. Lorsqu’il joue dans une aire de jeu thématique telle : Le safari en forêt, L’aventure spatiale ou encore L’excursion aux baleines, l’enfant montre son sens moral en maîtrisant ses émotions et en contenant des gestes qui pourraient être répréhensibles. C’est autour de six ans qu’ils sont capables de se prêter à des jeux de règles, de démontrer leurs habiletés sociales dans ce contexte, d’attendre leur tour, de respecter les consignes et… les autres joueurs.\nPrécédent Naviguer vers Un parc intergénérationnel à Inkerman signé Jambette! Retourner à la listeSuivant Naviguer vers Jambette sera au SALON AFFAIRES MUNICIPALES


Pharmacie de garde ouverte 24H/24H à Truinas (26460)\nPharmacie de garde TRUINAS (26460)\nVous êtes bien sur l'annuaire des pharmacies de garde de la ville de TRUINAS (26460). Notre site vous donne la possiblité de trouver en quelques clics un numéro de pharmacie de garde à TRUINAS Aujourd'hui, la nuit, le dimanche, le week-end, les jours fériés, 24H24, 7J7 dans tous les quartiers TRUINAS (Département Drôme).\nDe quelle manière appeler une pharmacie DE GARDE A TRUINAS ?\nLa municipalité de TRUINAS (26460) chiffre 0 pharmacies pour presque 100 habitants. Vous vivez à TRUINAS et vous souffrez avec une énorme angine un dimanche? Vous souhaitez contacter une pharmacie de garde afin qu'elle puisse vous aider dans le médicament recherché et vous donne un traitement pour être rapidement guéri ? Foncez et ne perdez plus de temps : Tirer profit de notre annuaire de pharmacies de garde ou composez le 118018. Nos conseillers sont là pour vous aider à trouver le numéro de téléphone d'une pharmacie de garde à TRUINAS (26460).\nSi vous avez besoin d'appeler un docteur de garde ou de trouver les informations téléphoniques d'une pharmacie de garde et que vous vivez une autre municipalité du département Drôme, exploiter au mieux notre annuaire pour récupérer des pharmacies de garde pour la liste des municipalités suivantes:\nTROUVER LE NUMERO DE Pharmacie DE GARDE DE TRUINAS (26460)\nVous avez besoin de voir une une pharmacie de garde du département Drôme et une de ses villes, la nuit, le week-end, un jour férié, et le dimanche ? Contactez nos conseillers au 118018 qui feront vraiment tout leur possible afin de vous mettre en contact afin de joindre ou de trouver le numéro des pharmacies de garde du département Drôme.\nPour joindre une pharmacie de garde à TRUINAS\nPharmacies de garde ASPERJOC (7600)\nPharmacies de garde OLBY (63210)\nPharmacies de garde MAROLS (42560)\nPharmacies de garde SAINT-VIDAL (43320)\nPharmacies de garde CREMIEU (38460)\nPharmacies de garde FAVERGES (74210)\nPharmacies de garde SAINT-ANDRE-DE-CORCY (1390)\nPharmacies de garde SAURET-BESSERVE (63390)


Comment utiliser des baies d'açaï pour perdre du poids\nUtiliser l'açaï sous différentes formes\nLes baies d'açaï contiennent des antioxydants qui ont des bénéfices discutables pour perdre du poids. Certaines personnes croient qu'elles réduisent l'appétit et augmentent le taux d'énergie, ce qui les rend intéressantes aux personnes qui ne sont pas arrivées à perdre du poids en suivant un régime ou en faisant de l'exercice. Ceci étant dit, il n'existe pas de preuves scientifiques que ces baies ont un quelconque pouvoir amaigrissant  X Source de recherche . De nombreuses sources à propos de l'açaï et de ses bénéfices pour la santé sont trompeuses et douteuses. Il n'existe pas de preuves qui assurent que l'açaï permet de perdre du poids.\nTrouvez de l'açaï sous différentes formes. Puisqu'il existe un vrai engouement autour de cette baie, il existe aussi différentes formes sous lesquelles vous pouvez vous les procurer. Essayez différentes marques et différents types d'açaï pour trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous.\nSi vous pouvez en trouver, l'açaï frais est l'idéal. Il pourrait être plutôt rare, mais c'est la meilleure façon de vous assurer de consommer un produit de bonne qualité.\nL'açaï séché ou congelé fonctionne bien si vous avez du mal à trouver des baies fraiches. Ces formes vont se conserver plus longtemps que les baies fraiches.\nLe jus ou le concentré d'açaï pourrait être plus facile à consommer si vous bougez beaucoup. Cependant, ils pourraient aussi être plus chers et il est difficile de connaitre la quantité exacte que vous consommez.\nLes formes en poudre ou en comprimé durent plus longtemps. Elles vous permettent aussi de prendre de l'açaï facilement. Cependant, ces produits ne sont pas aussi bien surveillés que les médicaments et il est difficile de savoir exactement ce que vous consommez.\nUne lectrice de wikiHow nous a demandé : « Quels sont les bienfaits des baies d'açaï ? »\nClaudia Carberry, diététicienne agréée, répond : « Certaines personnes disent qu'elles augmentent l'énergie tout en diminuant l'appétit, mais cela n'a pas été prouvé scientifiquement. Ce qui est certain, c'est qu'elles contiennent beaucoup d'antioxydants. »\nAjoutez des baies d'açaï dans vos desserts pauvres en graisses comme le yaourt glacé. La fabrication de yaourt glacé est une façon simple de satisfaire ses envies de sucré et de se procurer les effets positifs de l'açaï. Il faut un peu de temps pour le faire et vous avez besoin d'une machine à faire de la crème glacée, mais cela en vaut la peine. Remplacez votre crème glacée par un dessert plus sain à l'açaï.\n1 tasse de grains de grenade frais ou congelés\n180 g de purée d'açaï, fraiche ou congelée\n1 demi-tasse de miel\n900 g de yaourt grec\n1 demi-tasse de jus de citron vert\nMélangez les grains de grenade dans la purée d'açaï, le miel, la vanille et le jus de citron vert.\nLaissez couler le jus des fruits et du mélange au miel dans le yaourt et réservez.\nMélangez le yaourt et le jus jusqu'à ce que vous obteniez un mélange lisse.\nVersez la base de yaourt dans la machine à crème glacée et suivez les instructions du fabricant.\nPendant les deux dernières minutes, versez le mélange d'açaï et de grenade.\nLaissez un peu au congélateur pour laisser se solidifier le yaourt.\nMettez des baies d'açaï dans vos encas sains pour les adoucir. Donnez plus de gout à des aliments comme le musli, les flocons d'avoine, les salades et le yaourt nature en utilisant de l'açaï. Il existe de nombreux aliments dans lesquels vous pouvez ajouter des baies fraiches d'açaï. Puisqu'il n'est pas nécessaire de les faire cuire, vous pouvez les ajouter dans de nombreux plats que vous mangez déjà.\nPréparez une salade estivale avec des épinards, des ognons rouges, des noix de cajou et des baies d'açaï.\nCréez un parfait au yaourt en empilant des couches de musli, de baies d'açaï et de yaourt dans une tasse.\nMettez de l'açaï dans vos flocons d'avoine pendant qu'ils cuisent.\nMettez des baies d'açaï dans du yaourt grec et laissez-le reposer au congélateur pour obtenir un encas savoureux.\nPréparez un bol d'açaï pour le petit-déjeuner. Les petits-déjeuners avec des baies d'açaï, en fait un smoothie dans un bol, sont une façon populaire de consommer de l'açaï. C'est une façon très simple de préparer un repas nutritif, satisfaisant et riche en açaïs. Même s'il existe de nombreuses variations autour de ce plat, ce qui indique qu'il est possible de l'adapter de multiples façons, il y a des principes de base pour en préparer un.\nFaites varier le type d'aliments crus que vous y mettez. Essayez des épinards, des fruits à coque ou des bananes, entre autres. Ajoutez-y aussi de la compote de pommes, des graines de chia ou des graines de lin.\nMixez tous les ingrédients dans un mixeur. Cela donnera une consistance régulière au plat, une qualité important pour un bol de petit-déjeuner à l'açaï.\nÉpaississez le mélange avec des graines de chia ou de la glace jusqu'à obtention de la consistance voulue. Cela vous aidera à vous sentir plus rassasié et à perdre du poids.\nAjoutez des baies d'açaï dans vos recettes. Vous devriez le voir comme n'importe quel autre complément alimentaire pour perdre du poids. Vous pouvez améliorer le gout de nombreux aliments comme les muffins, les pains et les tartes, mais aussi le poulet, la dinde et le poisson en y ajoutant ces petites baies.\n1 demi-tasse de cognac ou d'eau-de-vie\n1 demi-tasse de jus de pamplemousse\n2 c. à s. de vinaigre de baies d'açaï\n2 tasses et un quart de baies d'açaï fraiches ou congelées (décongelées le cas échéant)\nFaites fondre le beurre dans une grande poêle antiadhérente sur feu moyen. Remettez le sucre roux jusqu'à ce qu'il se dissolve, environ cinq minutes.\nMélangez le cognac, le jus de pamplemousse et le vinaigre et faites bouillir en continuant à mélanger. Ajoutez les baies et le bouillon et portez à ébullition en remuant de temps en temps pendant environ 25 minutes. Assaisonnez avec du sel et du poivre.\nPréchauffez le four à 80 °C. Assaisonnez le poulet avec du sel et du poivre. Faites-le dorer de chaque côté pendant quelques minutes. Mettez-le ensuite dans un plat à four badigeonné d'huile.\nVersez la sauce encore bouillante sur le poulet et ajoutez le reste des baies.\nLaissez cuire au four en couvrant le plat pendant deux heures ou jusqu'à ce que le poulet ait atteint la température de 80 °C. Pour le faire cuire plus vite, préchauffez le four à 200 °C et faites cuire pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la viande ait atteint 80 °C sur le thermomètre culinaire.\nVersez de la sauce dans des assiettes. Découpez le poulet en tranches et posez-le sur la sauce. Garnissez de baies d'açaï supplémentaires.\nBuvez du jus d'açaï. En utilisant de la poudre, du jus ou du concentré, vous pouvez vous faciliter la consommation de ces baies en tout temps. La fabrication de votre propre boisson vous permettra de réduire les frais lorsque vous voulez perdre du poids, même si les boissons toutes prêtes sont plus pratiques.\nTrouvez un jus de fruits dont l'açaï est l'ingrédient principal ou l'un des ingrédients principaux.\nMettez la poudre dans un smoothie, dans un yaourt glacé, du lait de vache ou de soja ou tout autre fruit que vous voulez manger.\nAchetez des jus et des smoothies tout prêts dans les magasins bios, sur Internet et dans les salles de gym.\nTrouvez des gélules à l'açaï. C'est généralement la forme la plus simple à se procurer. Cela pourrait aussi être la forme la moins chère. Les gélules vous permettront de consommer des quantités plus importantes d'açaïs sans ajouter de calories. Cependant, comme de nombreux compléments alimentaires ne sont pas bien règlementés, il pourrait être difficile de savoir ce que vous prenez  X Source de recherche .\nC'est une méthode de choix pour les personnes qui veulent en consommer de grandes quantités.\nVous pouvez acheter ces gélules en ligne ou dans des magasins bios.\nPrenez les doses journalières recommandées sur l'emballage.\nSi vous n'aimez pas avaler des gélules, trouvez des comprimés à mâcher ou qui se dissolvent dans la bouche.\nSachez qu'il est possible d'être allergique à l'açaï. Les personnes allergiques au pollen ou à l'huile de palme doivent se méfier de cette baie. La gravité des réactions peut varier. Si vous commencez à ne pas vous sentir bien ou à présenter des symptômes après en avoir consommé, consultez votre médecin.\nSachez pourquoi ce fruit est supposé aider dans la perte de poids. Les théories d'action dans la perte de poids reposent sur l'idée que des antioxydants puissants comme ceux qu'on retrouve dans l'açaï permettent de stimuler le métabolisme. On suppose qu'en retour, cela permet d'aider à la perte de poids.\nLes antioxydants qu'elles contiennent pourraient aider à la perte de poids en aidant les processus métaboliques. Les anthocyanes sont considérées comme les antioxydants majeurs de l'açaï  X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source , mais on en retrouve aussi dans une grande variété de baies, de fruits et de légumes. Il est possible d'en extraire de nombreuses sources différentes.\nLes graisses mono-insaturées qu'on retrouve dans ces baies, comme dans les avocats et les olives, pourraient aider à contrôler l'appétit. Cependant, il faudrait en consommer une grande quantité pour obtenir ces bénéfices, ce qui s'accompagnerait d'un apport en calories important qui empêcherait la perte de poids et ce régime serait de toute façon très couteux  X Source de recherche .\nLisez des recherches à propos de l'açaï et de la perte de poids. Puisqu'il y a peu de recherches scientifiques qui soutiennent l'impact de ces baies sur la perte de poids, il y a peu de preuves scientifiques de son efficacité. Cependant, il existe deux études qui se sont penchées spécialement sur la perte de poids engendrée par ces baies et qui ont découvert qu'en fait, elles entrainaient une prise de poids chez de nombreuses personnes.\nDans une étude comparant l'efficacité de nombreuses baies dans la perte de poids chez des souris, certaines d'entre elles ont eu un impact quantifiable sur la perte de poids. Cependant, les baies d'açaï se sont montrées non seulement inefficaces, mais elles ont aussi entrainé l'accumulation de masse adipeuse sur certaines parties du corps  X Source de recherche .\nLors d'une autre étude, sa consommation chez les hommes a démontré un lien positif dans l'augmentation de la masse de graisse viscérale. Même si des pertes de graisse mineures ont été observées chez certains individus qui possédaient au départ une masse corporelle mauvaise pour leur santé, il n'est pas possible d'exclure l'effet placébo  X Source de recherche .\nFaites attention aux recommandations officielles à propos de l'açaï. Différentes associations de consommateurs publient des avertissements à propos des abus d'informations trompeuses à propos des effets bénéfiques sur la santé des produits qui contiennent de l'açaï. Faites très attention à vos sources d'informations et en particulier les suivantes  X Source fiable Federal Trade Commission Aller sur la page de la source .\nLes affirmations erronées ou sans base scientifique que la consommation de ces baies pourrait provoquer une perte de poids rapide et importante, y compris jusqu'à 17 kg en quatre semaines.\nLes sites de nouvelles où des journalistes ont conduit des tests indépendants sur ces produits et les commentaires qui suivent ces histoires où les points de vue de consommateurs indépendants ont été fabriqués.\nUn secret autour du fait que le contenu de ces sites Internet est le résultat de vendeurs payés par des fabricants de produits à base d'açaï.\nUn manque d'informations à propos d'un paiement des produits ou d'un envoi régulier de produits débité automatiquement auprès de clients qui se sont inscrits pour recevoir des échantillons ou pour une période d'essai et qui ne peuvent pas retourner les produits ou annuler leur inscription.\nFaites de l'exercice régulièrement pendant que vous prenez des baies d'açaï pour obtenir les meilleurs résultats possible. Puisqu'on ne le vend pas comme un remède miracle, mais comme un produit pour stimuler la perte de poids, vous devez suivre un régime alimentaire sain et faire de l'exercice au moins trois fois par semaine pour obtenir une perte de poids tout en consommant ces baies.\nUtilisez votre forme préférée de ces baies avec un produit qui nettoie le côlon pour obtenir de meilleurs résultats de perte de poids, car les deux combinés aident à éliminer les toxines qui se sont accumulées dans votre organisme. La meilleure façon d'y arriver est de consommer des aliments naturels et non transformés qui contiennent beaucoup de fibres, par exemple des fruits à coque, des fruits, des graines de lin, des haricots et du son.\nSoyez réaliste lorsque vous choisissez un objectif de perte de poids, car vous n'allez pas perdre beaucoup de poids du jour au lendemain seulement en consommant de l'açaï. Cela pourrait doubler votre perte de poids obtenue grâce à un régime approprié et des exercices physiques, ce qui signifie que vous pourriez atteindre entre 1 et 2 kg de perte de poids par semaine.\nCet article a été coécrit par Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry est diététicienne accréditée, spécialisée dans les transplantations de reins et le conseil aux patients pour la perte de poids à l'université de l'Arkansas pour les sciences médicales. Elle est membre de l'Académie de nutrition et de diététique de l'Arkansas. Claudia a obtenu son master en nutrition à l'université du Tennessee à Knoxville en 2010. Cet article a été consulté 3 115 fois.


CIRCULAIRE CIR-1/2012. Document consultable dans Date : 02/01/2012 Domaine(s) : à Mesdames et Messieurs les. Pour mise en oeuvre Immédiate - PDF Téléchargement Gratuit\nCIRCULAIRE CIR-1/2012. Document consultable dans Date : 02/01/2012 Domaine(s) : à Mesdames et Messieurs les. Pour mise en oeuvre Immédiate\nDownload "CIRCULAIRE CIR-1/2012. Document consultable dans Médi@m. Date : 02/01/2012 Domaine(s) : à Mesdames et Messieurs les. Pour mise en oeuvre Immédiate"\n1 CIRCULAIRE CIR-1/2012 Document consultable dans Date : 02/01/2012 Domaine(s) : gestion du risque à Mesdames et Messieurs les Directeurs CPAM CARSAT UGECAM CGSS CTI Agents Comptables Nouveau Modificatif Complémentaire Suivi Objet : Définitions opérationnelles de la fraude, des activités fautives et abusives pour l'assurance Maladie Médecins Conseils Régionaux Chef de service Pour mise en oeuvre Immédiate Résumé : Cette circulaire a pour finalité de préciser les éléments caractérisant la fraude, les activités fautives et abusives. Liens : Plan de classement : P10-06 Emetteurs : DCCRF Pièces jointes : Mots clés : Définitions ; fraude ; activités fautives ; activités abusives. Le Directeur Général Frédéric van\n2 CIRCULAIRE : 1/2012 Date : 02/01/2012 Objet : Définitions opérationnelles de la fraude, des activités fautives et abusives pour l'assurance Maladie. Affaire suivie par : Dominique PRUNET - : Le réseau de l Assurance Maladie poursuit sa dynamique en matière de lutte contre la fraude avec des résultats en constante progression. Afin de préciser des concepts qui doivent recouvrir sans ambiguïté un contenu partagé par tous, la Convention d objectifs et de gestion signée entre l Etat et la CNAMTS pour la période a prévu une clarification des notions de fraudes, d activités abusives et fautives pour l Assurance Maladie. En concertation avec la Mutualité sociale agricole et le Régime social des indépendants, la CNAMTS a précisé les éléments caractérisant la fraude, les activités fautives et abusives. Les définitions suivantes ont ainsi été retenues : 1. Définition de la fraude Sont qualifiés de fraude les faits illicites au regard des textes juridiques, commis intentionnellement par une ou plusieurs personnes physiques ou morales (assuré, employeur, professionnel de santé, fournisseur, transporteur, établissement, autre prestataire de services, employé de l organisme) dans le but d obtenir ou de faire obtenir un avantage ou le bénéfice d une prestation injustifiée ou indue au préjudice d un organisme d assurance maladie ou de la caisse d assurance retraite et santé au travail ou encore de l Etat s agissant de la protection complémentaire en matière de santé, du bénéfice de l aide au paiement d une assurance complémentaire de santé ou de l aide médicale de l Etat. La fraude se caractérise, lorsque ces faits illicites auront été constatés, dans au moins l une des circonstances suivantes : - Etablissement ou usage de faux, caractérisé par toute altération de la vérité sur tout document permettant l ouverture des droits, sur toute pièce justificative, ordonnance, feuille de soins ou autre support de facturation, déclaration d accident du travail ou de trajet, déclaration annuelle des données sociales en vue de minorer les cotisations dues au titre des Accidents du travail (AT) / 1\n3 Maladies professionnelles (MP), attestation ou certificat, sous forme écrite ou électronique (sont inclues dans cette circonstance les facturations d actes ou de délivrances fictifs intentionnels). - Falsification notamment par surcharge. - Fausse déclaration en vue notamment d ouverture de droits, de perception ou de majoration de prestations. - Omission volontaire de déclaration (y compris la déclaration prévue à l article L du Code de la sécurité sociale) ou de modification de cette même déclaration, lorsque ces faits conduisent à l attribution ou au maintien injustifié de droits à l assurance maladie et à la protection complémentaire en matière de santé ou à l aide au paiement d une assurance complémentaire de santé. - Duplication, vol, prêt ou emprunt d un ou plusieurs documents originairement sincères dont la carte Vitale et la Carte de professionnel de santé (CPS), en vue d obtenir ou faire obtenir des prestations de manière illicite - Exercice d une activité non autorisée rémunérée ou non pendant une période d arrêt de travail indemnisée au titre des assurances maladie, maternité et AT/MP. - Facturation intentionnelle de prestation par une personne physique ou morale en sus de forfaits ou de dotation incluant celle-ci. - Délivrance facturée à l Assurance Maladie de produits de santé et/ou exécution d actes intentionnellement au-delà de la prescription. - Facturation de prestations hospitalières soumises à autorisation sans avoir acquis celle-ci. - Facturation de transports réalisés avec un véhicule non agréé, non autorisé ou non conventionné. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations en lien avec un exercice illégal d une profession réglementée par le Code de santé publique. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations réalisés en totalité ou en partie par du personnel non qualifié ou non déclaré. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations hors champ de compétence ou hors autorisation. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations malgré le prononcé d une sanction. - Activité frauduleuse menée dans le cadre d une bande organisée. - Obtention du bénéfice, en connaissance de cause, des activités d'une bande organisée, sans y avoir activement participé. - Utilisation, par un salarié d un organisme d assurance maladie, des facilités conférées par cet emploi. Une fraude ne peut être qualifiée en tant que telle que si l infraction correspondante est expressément prévue par un texte juridique, notamment les articles et du code pénal. 2\n4 Lorsque le réseau de l Assurance Maladie se trouve en présence d une suspicion de fraude, telle que définie ci-dessus, il devra engager les investigations lui permettant d apprécier les suites les plus appropriées à mettre en œuvre (procédure de pénalité financière, saisine de la juridiction pénale, saisine d une juridiction ordinale, procédure de sanction conventionnelle, transaction, mise en garde, sans préjudice de récupération des sommes indues). La définition des fraudes retenue par l Assurance Maladie comprend certaines circonstances rappelées ci-dessous que les articles R à R du CSS considèrent comme des fautes si le Directeur de la CPAM engage une procédure des pénalités au titre de l article L du CSS : - Omission volontaire de déclaration ou de modification de cette même déclaration, lorsque ces faits conduisent à l attribution ou au maintien injustifié de droits à l assurance maladie et à la protection complémentaire en matière de santé ou à l aide au paiement d une assurance complémentaire de santé, y compris la déclaration prévue à l article L du CSS. - Exercice d une activité non autorisée rémunérée pendant une période d arrêt de travail indemnisée au titre des assurances maladie, maternité et AT/MP. - Délivrance facturée à l Assurance Maladie de produits de santé et/ou exécution d actes intentionnellement au-delà de la prescription. - Facturation de prestations hospitalières soumises à autorisation sans avoir acquis celle-ci. - Facturation de transports réalisés avec un véhicule non agréé, non autorisé ou non conventionné. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations en lien avec un exercice illégal d une profession réglementée par le Code de santé publique. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations réalisés en totalité ou en partie par du personnel non qualifié ou non déclaré. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations hors champ de compétence ou hors autorisation. - Facturation d actes, de délivrances ou de prestations malgré le prononcé d une sanction. Dans ces situations, il convient d appliquer les procédures prévues par les articles R à R du CSS. Les préjudices subis détectés dans ces circonstances là à la suite d actions d initiative loco-régionale et sanctionnés par une pénalité prononcée au titre des articles R à R du CSS peuvent abonder le volet loco-régional. Un travail est actuellement en cours avec la direction de la sécurité sociale afin d élargir la liste des griefs mentionnés à l article R du CSS en la faisant coïncider avec les circonstances de fraudes définies par la présente circulaire. 2. Définition des activités abusives Sont qualifiées d activités abusives celles qui rassemblent de manière réitérée des faits caractéristiques d une utilisation d un bien, d un service ou d une prérogative outrepassant des niveaux acceptables par rapport à des références ou des comparatifs non juridiques lorsqu aura été constatée l une des circonstances suivantes : - Exécution d actes médicaux ou paramédicaux au-delà du besoin de soins du patient. - Prescriptions d actes paramédicaux, de produits de santé ou de services au-delà du besoin de soins du patient. 3\n5 - Prescriptions d arrêts de travail ouvrant droit à indemnités journalières au-delà du besoin de repos du patient. - Facturations d honoraires outrepassant le tact et la mesure. La détection par le réseau de telles activités abusives est nécessaire. Leur identification et leur répression sont d autant plus efficaces et adaptées que leur qualification est validée par la CNAMTS. C est pourquoi ces actions relèvent d un processus de gestion collective par l Assurance Maladie : - soit, elles font l objet d un programme national initié par la CNAMTS, - soit, elles sont menées par le réseau, après accord de la CNAMTS, dans le cadre des analyses d activité des professionnels de santé au titre de l article L du CSS et/ou des mises sous accord préalable (MSAP) de leurs prescriptions ou de leurs actes au titre de l article L du CSS, lorsqu il s agit de médecins. Devant de telles activités abusives, l Assurance Maladie engage soit des actions susceptibles de déboucher sur des sanctions (mise en garde, pénalités financières, saisines ordinales), soit des actions conventionnelles (toutes actions pouvant être associées ou non avec une récupération d indus). 3. Définition des activités fautives Sont qualifiées d activités fautives celles qui rassemblent de manière réitérée des faits irréguliers au regard de textes juridiques, commis par une ou plusieurs personnes physiques ou morales en dehors des circonstances définissant la fraude ou les activités abusives. Les activités fautives ne sont pas susceptibles d être sanctionnées par une juridiction pénale. Elles ont la particularité d être constitutives de faits irréguliers au regard de référentiels tels que notamment les nomenclatures dont l interprétation peut être extensive et les évolutions parfois retardées par rapport aux pratiques : Exemples : - Non-respect, de manière répétée, de l'obligation de mentionner le caractère non remboursable des produits, prestations et actes qu'ils prescrivent en dehors des indications ouvrant droit à prise en charge. - Non-respect, de manière répétée, de l'obligation de conformité des prescriptions avec le protocole mentionné à l'article L du CSS. - Non-respect, de manière répétée, de l'obligation faite au pharmacien par l'article R du CSS de délivrer le conditionnement le plus économique compatible avec les mentions figurant sur l'ordonnance. Ainsi, les débouchés des actions de l Assurance Maladie sur ces activités fautives relèvent prioritairement d avertissements préalables, de pénalités financières, de plaintes ordinales ou de contentieux conventionnels. La détection de telles activités fautives par le réseau est nécessaire. Leur identification et leur répression sont d autant plus efficaces et adaptées que leur qualification est validée par la CNAMTS. C est pourquoi ces actions relèvent d un processus de gestion collective par l Assurance Maladie : - soit, elles font l objet d un programme national initié par la CNAMTS, - soit, elles sont menées par le réseau, après accord de la CNAMTS. 4\n6 Il convient de rappeler que ces activités fautives doivent être distinguées des cas où l Assurance Maladie détecte des erreurs de facturation qui lui créent un préjudice, mais ne sont ni réitérées ni consécutives à une volonté du professionnel de santé, de l établissement, du transporteur ou du fournisseur à lui nuire délibérément. La détection par une caisse ou par le Service du contrôle médical de telles erreurs doit occasionner une prise de contact avec le professionnel de santé pour lui faire un rappel à la règle, propos confirmé par un écrit. 5\nNOTE D ETAPE SUR LES RISQUES LIES A LA CARTE VITALE\nNOTE D ETAPE SUR LES RISQUES LIES A LA CARTE VITALE Le ministre de la santé, de la famille et des personnes handicapées a demandé, le 14 janvier 2004, à l inspection générale des affaires sociales une


Publié le 17/05/2017 à 06:41, mis à jour le 17/05/2017 à 07:44\nÀ lire ensuite Bourse: nouveau record pour\nle Nasdaq; ...\n1-Wall Street pointe vers une baisse à l'ouverture, le marché s'inquiétant des nouvelles tensions politiques aux Etats-Unis, où le président américain Donald Trump est soupçonné d'avoir interféré dans une enquête du FBI.\n2-Les indices S&P 500, Dow Jones et Nasdaq reculent de respectivement 0,44%, 0,40% et 0,34% dans les négociations précédant l'ouverture officielle. Le baril de pétrole Brent, la référence au Québec, ajoute 0,58% à 51,95$US.\n3-À l'étranger, les marchés asiatiques que nous suivons ont terminé en baisse sous l'effet Trump. L'indice Hang Seng de la Bourse de Hong Kong a perdu 0,17% et l'indice composite de la Bourse de Shanghai a cédé 0,27%. La Bourse de Tokyo, qui avait modestement rebondi mardi, a fini dans le rouge de 0,56%.\nEn Europe à la mi-séance, la tendance est plutôt baissière. La Bourse de Paris laisse tomber 0,45%, tandis que Francfort abandonne 0,35%. La Bourse de Londres est toutefois repassée en territoire positif, avançant de 0,02%.\nDéjà accusé d'avoir été trop bavard avec des diplomates russes, le président des Etats-Unis est désormais soupçonné d'avoir tenté de mettre fin à une enquête du FBI portant sur les connexions russes de Michael Flynn, l'ancien conseiller en sécurité nationale du président, selon plusieurs médias américains.\nDes révélations considérées comme «très embarrassantes pour le président américain» par les stratégistes du courtier Aurel BGC.\n«Ce qui sera potentiellement important pour les marchés dans les semaines et mois qui viennent, ce seront les faux pas apparents du président qui pourraient galvaniser ses opposants, ce qui pourrait rendre plus difficile l'application de son programme économique», a dit de son côté Greg McKenna, stratégiste chez AxiTrader.\n4-À l'agenda économique, les ventes des manufacturiers de mars seront dévoilées au Canada. Hormis les données hebdomadaires sur le pétrole, aucune statistique ne sera publiée aux États-Unis.\nRupert M. Merer, de la Financière Banque Nationale, hausse sa cible pour le titre de 5n Plus(VNP, 2,91$) de 2,75$ à 3,40$. L’analyste souligne que le titre a grimpé de 46% depuis que l’entreprise a dévoilé de solides résultats à son premier trimestre, le 2 mai. Le bond du titre semble toutefois exagéré, la direction indiquant que c’est «business as usual» au sein de l’entreprise. La Caisse de dépôt et placement a acquis 8,7 millions d’actions de la société montréalaise le 2 mars, ce qui en fait le principal actionnaire. Le fondateur, Jacques L’Ecuyer, avait vendu sa participation de 14,1 millions d’actions en février. L’entreprise fait-elle l’objet de spéculation d’acquisition? L’entreprise est un important acteur dans plusieurs métaux rares, ce qui pourrait alimenter les rumeurs. La recommandation de l’analyste est à neutre.\nBombardier(BBD.B, 2,10$) a accordé un contrat de services TI de six ans d’une valeur de 700M$ à IBM(IBM, 153,68$US). Cette entente vise accroître la productivité et à réduire les coûts de la multinationale montréalaise. Il sera intéressant de surveiller la réaction du titre de Groupe CGI(GIB.A, 66,91$) dans la foulée de cette annonce.\nAravinda Galappathige, de Canaccord Genuity, réitère sa recommandation neutre et sa cible de 60$ pour le titre de BCE(BCE, 61,17$) après que le géant des télécommunications eut annoncé son nouveau service Alt TV qui vise reconquérir les déserteurs du service de télédistribution traditionnel. Ce développement était attendu en raison des commentaires du PDG George Cope lors du dévoilement des résultats du premier trimestre, note l’analyste. Ce dernier n’anticipe pas une érosion importante des marges bénéficiaires du service télé de BCE en dépit du prix plus faible de ce nouveau service.\nEndri Leno, de la Financière Banque Nationale, réitère sa recommandation surperformance et sa cible de 4,40$ pour le titre de la ProMetic Sciences de la Vie(PLI, 2,05$) après la publication de résultats du premier trimestre qu’il juge conforme aux attentes. La société a encaissé une perte avant intérêts, impôts et amortissement(BAIIA) de 26,5M$, alors qu’il s’attendait à une perte de 26,6M$. La société a utilisé 31,1M$ de liquidités au cours du trimestre. L’approbation attendue en cours d’année du traitement Plasminogen demeure le principal catalyste pour la biopharmaceutique lavalloise.\nBell veut reconquérir les clients qui ont abandonné le câble\nMis à jour le 16/05/2017 | Stéphane Rolland


Les 5+ Meilleurs Micros Cardioïdes (Classement et Comparatif)\nPour produire du contenu auditif ou audiovisuel de qualité, il est important d’investir dans un microphone adapté.\nParmi les nombreux types de micros professionnels qui existent, le micro cardioïde semble être le plus populaire auprès des amateurs d’enregistrements.\nAfin de vous aider à sélectionner un produit qui ne vous décevra pas, nous avons décidé de dresser la liste des meilleurs micros cardioïdes du marché.\nQu’est-ce qu’un micro cardioïde ?\nUn micro cardioïde est un appareil d’enregistrement unidirectionnel. Sa directivité, c’est-à-dire la zone dans laquelle le micro capte le son se situe vers l’avant de l’appareil.\nIl rejette donc les sons provenant de derrière et capte, dans une moindre mesure certains sons latéraux.\nAinsi, les sources sonores placées devant le micro seront privilégiées lors de l’enregistrement.\nDans un enregistrement réalisé à l’aide d’un micro cardioïde, les sons provenant de l’arrière sont complètement éliminés, tandis que ceux qui arrivent par les côtés sont fortement atténués.\nLes sons réverbérés sont également limités. Seuls les sons nets émis depuis l’avant de l’appareil seront enregistrés et amplifiés.\nPolyvalent, le micro cardioïde est particulièrement recommandé pour les voix, la prise d’instruments, d’ambiance ou de bruitages.\nÀ quoi sert un micro cardioïde ?\nLes micros cardioïdes permettent une élimination complète des bruits parasites et une atténuation très forte des sons latéraux lors d’une prise de voix ou d’instrument de musique.\nLeur zone de captation des sons des micros cardioïde en forme de cœur permet d’obtenir une meilleure qualité d’enregistrement ou une retransmission live très claire.\nMais quels sont les meilleurs micros cardioïdes ? Quels sont ceux qui présentent le meilleur rapport qualité/prix ?\nVoici une sélection détaillée des meilleurs micros pour débuter les enregistrements à un excellent niveau et progresser dans la prise de sons.\n1- AKG D5\nL’AKG D5 fait partie des micros super cardioïdes. Il pèse 340 g et mesure 20 cm de long. Il peut être alimenté par une batterie et dispose d’une prise de sortie XLR Jack.\nLa gamme de fréquences de ce micro cardioïde est de 70 Hz à 20 kHz. Il a une sensibilité de 2,6 mV/Pa et une impédance de 600 Ω. Sa pression max est de 147 à 156 dB.\nLes principaux avantages de l’AKG D5 sont :\nSes qualités sonores : ce produit n’est pas sensible à l’effet larsen et demande très peu de modifications en console.\nSes accessoires : ce micro est livré avec une housse et une attache pour pied de micro.\nParmi les inconvénients de l’AKG D5, on pourra remarquer les points suivants :\nSon look très classique et sa bague en métal lui confère un style un peu dépassé.\nTrès sensible, il doit impérativement être entreposé à l’abri de l’humidité.\nLa grande sensibilité de sa directivité implique qu’il faut vous positionner exactement en face du micro pour que votre enregistrement soit optimal.\nAvec un bon rapport qualité/prix, ce micro cardioïde AKG D5 est recommandé pour les enregistrements en studio comme pour l’utilisation en condition de live.\nMalgré son look rétro, ses qualités sonores lui permettent d’éviter au maximum l’effet Larsen.\n2- Shure SM 58\nCe micro cardioïde de fabrication allemande pèse 298 grammes pour 16 cm de long. Il est fourni avec un adaptateur giratoire à 180º, un raccord multipas et une housse de protection.\nAvec une connectique en XLR jack, ce microphone dispose d’une gamme de fréquences allant de 50 Hz à 15 kHz. Sa sensibilité se situe à 1,60 mV/Pa, et son impédance à 300 Ω.\nLe micro Shure SM 58 possède de nombreux avantages :\nUne excellente reproduction sonore. Grâce à une large palette de fréquence, il permet d’obtenir une qualité de son et de voix optimale.\nUne conception assez robuste pour résister aux petits chocs au quotidien.\nUn prix inférieur à ceux proposés par ses concurrents directs.\nUn style industriel sobre lui permettant de s’adapter à tous les styles au cours des concerts en live.\nLe micro Shure SM 58 cache également quelques faiblesses :\nSa petite taille peut le rendre difficile à manier.\nSon niveau de sortie de ce micro assez faible. Il vous faudra l’utiliser avec un préampli et de vous tenir très près de l’appareil pour un rendu optimal.\nBref, ce micro Shure SM 58 est un appareil fiable et solide. Il reproduit la voix et le son à la perfection. Il bénéficie aussi d’un excellent rapport qualité/prix.\n3- Rode NT1-A\nCe micro cardioïde à condensateur est vendu dans un pack contenant une suspension réglable, un filtre anti-pop, une pochette anti-poussière, une fixation velcro et un câble XLR de 6 m de long.\nIl s’agit d’un micro de 327 g qui mesure 19 cm de long. Sa réponse en fréquence s’étend de 20 Hz à 20 kHz. Son impédance est de 100 Ω et le niveau de pression maximal à 137 dB.\nLes points forts du micro Rode NT1-A sont les suivants :\nun son lisse et net. Aucun sifflement ou effet Larsen n’est à craindre, même en cas d’utilisation sans préampli.\nUne grande amplitude de réponse en fréquence lui permettant une retransmission des sons à très haute fréquence.\nUn micro livré dans un pack complet contenant tous les accessoires nécessaires à la prise de son professionnelle.\nUn habillage chic.\nQuelques inconvénients sont à noter sur ce micro cardioïde :\nDistance d’enregistrement : comme sa directivité et sa sensibilité sont très étroites, il faut se rapprocher du micro pour pouvoir l’utiliser de façon optimale.\nNotice d’utilisation fournie avec très peu d’indications sur les spécificités techniques du produit comme l’alimentation fantôme ou l’installation à réaliser.\nQualité des accessoires : si la haute qualité du micro est indéniable, celle des accessoires est plus discutable.\nLe microphone Rode NT1-A saura reproduire à merveille les sons enregistrés, à condition de se tenir suffisamment proche de l’appareil.\nIl est donc recommandé pour une utilisation en studio par des débutants malgré son niveau haut de gamme.\n4- Audio-Technica AT2020\nL’AT2020 est livré avec sa housse de transport et sa fixation pivotante. Il est équipé d’un diaphragme de masse très faible qui a été fabriqué sur mesure.\nCe micro a été conçu pour supporter un niveau de pression acoustique élevé (pression maxi 144 dB). Sa réponse en fréquence se situe entre 20 Hz et 20 kHz.\nCe produit s’adapte aux équipements d’enregistrement numérique. Il procure un son assez pur et lisse.\nPolyvalent, il conviendra aussi bien aux enregistrements de voix et des instruments de musique (guitare, percussion ou piano)\nSa conception métallique lui confère une armure solide à l’épreuve du temps.\nSon style contemporain.\nBruit de fond audible surtout lors de l’enregistrement de graves et de médiums.\nPas de câble XLR livré avec le produit.\nCe micro Audio-Technica AT2020 se destine principalement à l’enregistrement en studio.\nMalgré quelques imprécisions, il arrive à délivrer des performances remarquables dans la prise de voix ou d’instruments. Bref, un appareil à recommander pour les débutants et les petits budgets.\n5- Aston Origin\nL’Origin d’Aston est un micro cardioïde avec filtre anti-pop intégré de très haute qualité. Il pèse 449 g et mesure 12,4 cm de haut. Alimenté par des piles, il requiert également une alimentation fantôme de 48 V.\nCe micro répond à des fréquences de 20 Hz à 20 kHz avec un niveau de pression maximum à 138 dB.\nUn look original, pur et puissant à la fois. Il apportera un vrai plus à l’esthétique de votre studio.\nUn son détaillé et un enregistrement précis, aucune place pour les sons parasites.\nUn filtre anti-pop intégré qui permet de limiter les consonnes occlusives et le bruit de souffle.\nBien que le son de ce micro soit précis, quelques réglages numériques , il nécessite tout de même quelques réglages à l’aide d’un logiciel pour obtenir un rendu parfait.\nMicro assez lourd nécessitant un support suffisamment solide.\nPrix élevé, un produit qui se destine aux professionnels de la musique, du chant ou de l’ASMR.\nL’Aston Origin est un excellent micro cardioïde. Il possède d’étonnantes qualités de retransmission. Son filtre anti-pop intégré permet de désencombrer le champ du micro et d’obtenir un son plus fluide.\nCe produit est spécialement recommandé aux professionnels qui disposent d’un fort budget pour des réalisations haut de gamme.\nComparatif de micro cardioïdes : Les mentions honorables\n– diaphragme 34 mm,\n– réponse en fréquence 20 Hz à 20 kHz,\n– sensibilité -37dB +/- 2 dB (Pression acoustique maximum 125 dB),\n– impédance de sortie: 200 Ohms,\n– statique électret.\nreconnaissance par tout système d’exploitation PC ou MAC comme périphérique USB audio universel, sans installation de pilote,\ndesign professionnel soigné,\nlivré avec son câble USB et son support anti-chocs,\npas de bras de suspension,\nabsence de jack pour le retour audio,\nréglage parfois complexe.\nLe micro Bird UM1 sera adapté pour le home-studio et l’enregistrement de voix. Il conviendra aux débutants qui souhaitent s’enregistrer sur leur ordinateur.\n– microphone à condensateur,\n– sur pied,\n– option multi directionnelle (4),\n– trois capsules électrostatiques de capture de sons,\n– réponse en fréquence : 20 Hz – 20 kHz,\n– sensibilité : 120 dB(Max SPL),\n– impédance de sortie: 16 ohms.\nsimple et pratique à l’usage,\npolyvalent et performant grâce à ses quatre directivités et à ses trois capsules de capture de son,\ndesign professionnel et multiples coloris.\ncapture de sons parasites lorsqu’il est installé directement sur table.\nLe Blue Microphone Yéti est adapté aussi bien aux débutants qu’aux niveaux intermédiaires.\nParfait pour la prise de sons d’instruments de musique, de voix, de téléconférences, de podcasts, de doublages, d’interviews, ainsi que pour tout type d’enregistrements en extérieur. C’est le plus polyvalent de sa gamme pour un prix vraiment attractif.\n– directivités multiples (3),\n– impédance de sortie : 200 Ohms,\n– sensibilité : -36 dB re 1V/Pa (16mV/Pa @ 94 dB SPL) ± 2 dB à 1 kHz,\n– tension de sortie maximale : + 16 dBu (@ 1 kHz, 1% THD charge 1 kOhm).\ndesign soigné et professionnel,\nbranchement Sortie XLR,\nqualité de son quasi professionnelle grâce à ses trois capsules de capture,\n27 possibilités de réglages,\nnécessite une table de mixage.\nLe micro Rode NT2-A est comparativement moins abordable mais de qualité nettement supérieure.\nConsidéré comme semi-professionnel, il sera spécialement adapté pour des utilisateurs intermédiaires à semi professionnels qui maîtrisent déjà quelques bases dans la prise d’enregistrement.\n– réponse en fréquence: 50 Hz – 20 kHz,\n– sensibilité: -59,0 dB (1,12 mV),\n– impédance de sortie : 150 Ohm,\n– pince micro fixe avec pas de vis.\nréhausseur de médiums,\nblindage contre les interférence électromagnétique,\noffre un bon rendu des voix masculines.\nnécessite un pré-ampli micro pour un usage optimum.\nLe micro Shure SM7B est particulièrement adapté pour les voix masculines. Il conviendra en outre pour un home studio eu égard à sa facilité d’utilisation dans une pièce d’acoustique moyenne.\n– réponse en fréquence: 20 Hz à 20 kHz,\n– sensibilité à 1 kHz, charge 1 kOhm 11 mV/Pa,\n– impédance de sortie nominale 50 Ohms,\n– connecteur de sortie XLR 3F.\ncapsule de grand diamètre pour une meilleure captation,\nlégère accentuation au-delà de 6 kHz,\napparence compacte et harmonieuse, design soigné et professionnel,\nson clair, linéaire et détaillé.\nCe micro est spécialement adapté pour la capture de voix mais il conviendra aussi à celle d’instruments au niveau sonore élevé eu égard à son niveau de pression sonore maximal de 144 décibels.\n– réponse en Fréquence: 20-20 000 Hz,\n– atténuation des graves : 80 Hz, 12 dB/octave,\n– sensibilité : -33 dB (22,4 mV) réf 1V/Pa,\n– impédance : 120 ohms,\nfourni avec étui de protection et suspension anti-choc,\ndoté d’un filtre passe-haut 80 Hz et d’un atténuateur 10 dB commutables, il supporte aisément des niveaux de pression acoustique élevés,\nléger mais solide,\nrendu détaillé, faible captation des bruits parasites et excellente restitution des voix.\nLe micro Audio Technica AT 2035 est adapté pour les enregistrements en home studio grâce à sa sensibilité étonnante. Il rendra parfaitement les détails de la voix de manière neutre tout en écartant les bruits de fond.\nSenheiser XSW 1-835\n– Gamme de fréquences bande E: 821-832 / 863-865 MHz,\n– Capsule E835 dynamique,\n– Largeur de bande de 24 MHz,\n– 8 banques de fréquences, chacune avec 10 canaux,\n– Réponse en fréquence audio: 50 – 16000 Hz,\n– Sorties XLR et jack.\nfourni avec alimentation et pince micro NZQ1,\nléger pour une prise en mains facile.\nparfois sujet au larsen.\nD’un usage très simple, le micro Senheiser XSW 1-835, est un bon micro pour débuter. Il est plus adapté à l’enregistrement de voix que d’instruments aux sons forts.\n– plage dynamique : 96 dB,\n– SPL max. : 110 dB.\nfourni avec trépied de table, filtre anti-pop, pince pour micro/anneau de fixation, pochette et câble USB,\nson très naturel,\nocculte parfaitement les bruits de fond.\nqualité de son moins élevée que le Rode NT2 (présenté dans ce comparatif).\nLe micro Rode NT-USB est recommandé pour enregistrer les voix. Il dispose même d’une prise jack pour avoir un retour du son de l’ordinateur.\nAdapté aux débutants comme aux utilisateurs intermédiaire, sa configuration est relativement simple tout en permettant une marge de modification et de progression importante.\n– réponse en fréquence: 50 Hz – 15 kHz,\n– impédance: 300 Ohm,\n– SPL: 94 dB,\n– sensibilité: 54,5 dBV/Pa (1,88 mV),\n– adaptateur pas de vis inclus.\npince micro et trousse fournies,\ninterrupteur on/off (pratique notamment en cas de larsen pour couper le son),\nsolidité à toute épreuve,\nexcellente qualité sonore (son clair, chaleureux et dynamique, sans souffle) pour un prix raisonnable.\nbouton marche/arrêt fragile,\nparfois sensible au larsen si on monte trop le volume des retours,\nla distance de captation peut paraître limitée pour les instrumentistes qui se déplacent beaucoup en concert.\nLe micro Shure SM58S, utilisé par de nombreux artistes de renom, est davantage utilisé en concerts qu’en enregistrement studio. Il s’agit du micro le plus vendu en europe. Il présente un son plus sombre, et amortit les basses en-dessous de 100 Hz.\nSimple à utiliser, ce micro conviendra parfaitement aux débutants.\n– réponse en fréquence : 30 Hz – 20 kHz,\n– sensibilité : 15mV/Pa,\n– pression acoustique max. SPL : 137 dB,\n– pad atténuateur : -10 dB.\nfourni avec suspension anti-choc et mallette en plastique,\nson plus agressif, rude et aigu que les autres micros de sa gamme,\nsensible aux échos flottants et très sensible à une acoustique de faible qualité de la pièce.\nLe micro MXL-770 est plutôt polyvalent et particulièrement adapté aux voix rock, hip-hop ou rap grâce à ses basses solides.\nLes 4 principaux critères de sélection d’un micro cardioïde\nPour bien choisir votre microphone cardioïde, il est essentiel de prêter attention à divers critères de sélection :\n1- La réponse en fréquence\nL’oreille humaine peut capter des sons contenus entre 20 Hz et 20 kHz. Plus le micro que vous choisirez aura une amplitude proche de celle de l’oreille humaine, plus sa prise de son sera précise.\n2- La taille du diaphragme\nLes micros cardioïdes à petite membrane produiront un son plus naturel, mais auront tendance à générer du bruit de fond.\nEn revanche, les micros à grande membrane auront un son plus coloré et chaleureux pour un bruit de fond faible.\n3- La pression maximale\nIl s’agit du niveau de volume à partir duquel le signal subira une distorsion. Si vous devez enregistrer à des niveaux élevés, choisissez un microphone dont la pression maximale est supérieure à 140 dB.\nUn prix élevé ne rime pas toujours avec une qualité supérieure. Si votre installation est plutôt simple et n’utilise pas de préampli, il sera probablement inutile de vous tourner vers un produit très cher.\nComment déterminer vos besoins en terme d’enregistrement ?\nAvant de faire son choix, il est indispensable de s’interroger sur différents points.\nIl est tout d’abord primordial d’établir aussi précisément que possible ce que vous souhaitez enregistrer.\nS’agira-t-il de voix ou d’instruments ? De bruitages légers ou sons sourds ? En effet, tandis que les micros dynamiques, utilisés la plupart du temps pour enregistrer des instruments ou des voix puissants comme la batterie, rendent un son très chaleureux, les micros à condensateurs, les plus usités s’agissant d’enregistrements de voix et de guitares, restituent un son très détaillé et naturel.\nOr, pour utiliser un micro à condensateur il est nécessaire de recourir à une a besoin d’une alimentation fantôme pour fonctionner.\nIl faut ensuite prendre en compte le lieu d’enregistrement et sa qualité acoustique. S’agira-t-il d’un studio, de scènes ou d’extérieurs ? La réponse à cette question orientera notamment le choix directionnel du micro (et ses options possibles pour certains d’entre eux).\nSi l’enregistrement omnidirectionnel (entre autres) est envisageable en studio, il est en revanche à bannir sur scène au risque de provoquer des larsens en réponse à la capture de certains son émis.\nEnfin, il peut être utile de se questionner quant à la nature du son que vous souhaitez obtenir.\nCherchez vous à obtenir un son au rendu le plus naturel possible ou, au contraire, un son optimisé. Dans ce dernier cas, il pourra être utile d’opter pour certains micros proposant des modifications basiques sans avoir à recourir à une table de mixage plus complexe et onéreuse.\nCette étude comparative synthétique apporte une image fidèle de l’offre de micros en exposant un panel non exhaustif mais néanmoins complet.\nVous trouverez, parmi ces références détaillées, le micro qui répondra à vos besoins spécifiques tout en tirant le meilleur parti des contraintes qui s’imposent à vous.\nLe choix du meilleur micro cardioïde dépend surtout de votre budget et de vos besoins.\nSi vous disposez d’un petit budget et que vous souhaitez simplement un micro qui reproduise fidèlement les sons avec la plus grande netteté possible, vous pouvez vous tourner vers le Shure PG Alta.\nSi vous avez un budget plus élevé et que vous recherchez la plus grande pureté possible, vous trouverez votre bonheur avec l’Aston Origin.\nLes 5 Meilleurs Marimbas du Moment (Classement et Comparatif)\nLe monde des percussions offre de très nombreux choix d’instruments, des plus connus comme la batterie et le…\nLes 8 Meilleurs Micros Chant pour le Studio et le Live\nQue vous soyez chanteur(se) professionnel(le) ou bien simplement amateur, l’achat d’un micro est toujours utile ! Vous avez…\nLes 10 Meilleurs Micros Statiques (à Condensateur) pour le Studio\nVous êtes un musicien amateur à la recherche du meilleur micro pour home studio, ou un professionnel souhaitant…


Masque anti-covid-19 pour enfants avec sac, carte d'entreprise personnalisée\nMasque hygiénique pour enfants réutilisable et élastique Couleur Select-Blanc\nNous vous présentons ce masque enfant blanc livré avec un sac en organza rouge. Il est également livré avec une carte et un autocollant que vous pouvez personnaliser avec le texte que vous voulez le plus. Grâce à ce détail pour vos plus petits clients vous vous ferez connaître.\nPrix unitaire, comprend un autocollant, une carte, un sac et un masque.\nIl est recommandé de laver au moins 60 ° C.\nMatériau: coquille souple, 95% polyester et 5% élasthanne.\nLe masque mesure: 29 x 11,5 cm.\nMesures de la carte: 3,2 x 5 cm.\nMesures du sac: 13 x 17 cm.\nDimensions adhésives: 4,2 x 2,2 cm environ.


Divers › Beauté Addict - Articles de iloudz\nArticles de iloudz dans la rubrique Divers › Beauté Addict\nJ'ai gagné !!!!! + concours\nBonjoiur les filles , je viens de recevoir un mp de la part de youpie qui me dit que j'ai gagné un super lot de produits Avon suite a ma participation du mois de Janvier . Je suis trop contente !!!! alors sur le site il est dit que le lot fait dans les 80 Euros !!! et il contient : - 1 gloss +...\n0 vote\t42 commentaires\tpublié le 17 février 2012 divers › beauté addict


sport rentrée santé\nÉCLAIRAGE - Emploi du temps chargé, frais d'inscription exorbitants, problèmes de dos : trouver une activité physique adaptée peut relever du casse-tête. Heureusement, chaque difficulté a sa solution...\npublié 26/08/2018 à 10:02\nAprès des vacances stimulantes, vous vous sentez plein d'énergie ? C'est peut-être le moment de poursuivre sur cette lancée en vous inscrivant à une activité sportive dès la rentrée.\nRéduction des risques d'accidents cardio-vasculaires, du stress, de la fatigue : l'activité physique présente de nombreux avantages dont il serait dommage de se passer. Au-delà de ces effets bénéfiques pour la santé, la pratique d'un sport permet aussi d'apprendre à se dépasser, à comprendre et gérer son corps, de développer son esprit d'équipe.\nDu sport, oui... Mais lequel ? Que vous soyez un sportif régulier en quête d'une nouvelle activité ou un néophyte désireux d'entretenir sa santé, le choix d'une activité physique adapté est essentiel, et ne doit pas être pris à la légère.\nD'autant que cela peut représenter un budget élevé : selon une enquête Harris Interactive de 2017, les Français dépensent en moyenne 264 euros par an pour leur pratique sportive. Découvrez ci-dessous quelques pistes pour trouver l'activité qui vous conviendra le mieux.\n1. Listez ce qui vous déplaît le plus dans le sport\nAvec l'arrivée de l'automne, de la grisaille et du froid, la motivation à faire du sport peut parfois baisser en flèche. Avant de vous inscrire, listez donc précisément ce qui vous rebute le plus dans l'activité physique : l'effort dans le froid, des entraînements tardifs, l'esprit de compétition, la crainte d'une blessure... À partir de cette liste, il vous suffira d'écarter les activités pour lesquelles vous pourriez vous démotiver.\n2. Faites plusieurs séances d'essai dans différents clubs ou associations\nUne fois que vous aurez sélectionné une ou plusieurs activités, renseignez-vous auprès des clubs de sport et associations qui vous intéressent et demandez à effectuer une ou plusieurs séances d'essais avant de payer vos frais d'inscription. Si le club où vous souhaitez vous inscrire n'en propose pas, testez l'activité au moins une fois de votre côté ou demandez à assister à un cours sans forcément y prendre part.\nCela vous permettra de jauger plusieurs éléments : votre temps de trajet, l'ambiance générale, le niveau requis, les compétences de l'entraîneur, votre propre ressenti physique... Vous pourrez ainsi faire votre choix en meilleure connaissance de cause.\n3. Adaptez la pratique à votre temps libre\nNon, faire du sport n'implique pas forcément de faire une croix sur ses autres activités. Vous n'avez pas plus de 30 minutes par jour à consacrer à votre activité physique ? Optimisez votre temps en pratiquant la marche rapide dans vos déplacements quotidiens, faites une séance courte de corde à sauter ou de gym à la maison, ou rendez-vous au travail en vélo.\nSi vous avez une heure devant vous, optez pour une séance de natation, de danse, d'arts martiaux ou de course à pied. Enfin, ceux qui ont un peu plus de temps à consacrer à une activité physique d'endurance : randonnée ski de fond, aviron, sports d'équipe, escalade...\nVous vivez dans une zone urbaine ? Pas toujours facile de s'exercer en extérieur. Préférez donc des sports qui se pratiquent en salle, en gymnase ou en piscine (badminton, arts martiaux, boxe, danse, gymnastique, natation, water polo....). Choisissez en fonction du temps de trajet, mais surtout de l'ambiance qui y règne : même situé à 5 minutes de chez vous, un club de sport austère risque de vous démotiver rapidement.\nSi vous habitez à la campagne, vous pouvez miser sur les sports de plein air (course à pied, trail, VTT...), qui ont souvent l'avantage d'être plus économiques. La pratique du sport en extérieur est en outre un excellent moyen de décompresser : selon une étude écossaise menée en 2012, les personnes qui font du sport dans les bois ou les parcs boisés sont moins sujettes au stress et à la dépression que celles qui courent sur des tapis roulants en salle de sport.\n5. Tenez compte de votre condition physique et de votre âge\nSi vous avez entre 18 et 40 ans, tout est permis. Pratique intense, même plusieurs fois par semaine, ou plus douce pour permettre au corps de récupérer et se détendre... Vous pouvez même combiner plusieurs activités pour multiplier les bienfaits (souplesse, endurance, musculature...)\nEntre 40 et 60 ans, privilégiez l'endurance (vélo, marche, natation) et les sports qui entretiennent la souplesse (gymnastique, yoga, pilates, danse) sans chercher à tout prix la performance.\nAprès 60 ans, la natation et la marche sont des activités idéales. Vous pouvez également pratiquer d'autres activités (gymnastique, vélo, danse...) à condition de ne pas forcer et de rester vigilant aux moindres signes de troubles (rythme cardiaque, vertiges...).\nVous souffrez de mal de dos, de problèmes d'articulations ? Optez pour des sports de remise en forme qui vous permettront de retrouver des sensations, vous muscler en douceur et travailler votre posture : renforcement musculaire, pilates, yoga, natation...\nSouplesse : pouvons-nous apprendre à faire le grand écart à tout âge ?


Preview - The Dark Pictures Anthology : House of Ashes - Le nouvel épisode sort de sa grotte | Xbox One - Xboxygen\nPreview - The Dark Pictures Anthology : House of Ashes - Le nouvel épisode sort de sa grotte\n«Ashe qui parait, ce sra bien » Eboux, le 27 mai 2021 @ 18:30 - 1 réaction(s)\nL’anthologie vidéoludique de Supermassive Games s’apprête à accueillir un nouvel épisode dans sa collection. Après Man of Medan et Little Hope, c’est au tour de l’épisode House of Ashes de venir prochainement nous faire sursauter (ou rire, selon). Pour l’occasion, Bandai Namco nous a permis de consulter une petite présentation vidéo en distanciel, Covid oblige.\nDans ce nouvel épisode teasé en fin de Little Hope, The Dark Pictures Anthology nous emmène à nouveau dans un cadre différent. Après la ville de Salem et le navire fantôme, les ruines d’un ancien temple de l’empire d’Akkad seront le théâtre lugubre où sera scellé le destin de cinq nouveaux protagonistes.\nAu début du conflit irakien en 2003, une escouade de militaires en quête d’armes de destruction massive se retrouve prise en pleine embuscade dans un village. Au milieu des tirs hostiles, les militaires voient le sol s’effondrer sous leurs pieds. C’est ainsi que cette aventure et la démo de présentation commencent, nous laissant découvrir les personnages coincés dans un décor qui n’aurait pas fait tâche dans un Tomb Raider. Roches formant des couloirs étroits, pièces vastes plongées dans la pénombre, statue géante érodée par le temps... Le cadre est posé. On nous promet une inspiration Lovecraftienne avec comme référence principale Les Montagnes hallucinées. C’est ambitieux.\nSi la recette ne change pas - le joueur alterne tour à tour les personnages et fait des choix pour tenter de les sauver - la partie technique du titre, elle, a quelque peu évolué. En écoutant les retours des joueurs sur les précédents épisodes, Supermassive Games a fait le choix de troquer la caméra fixe, qui posait parfois souci, pour la remplacer par une caméra libre à 360 degrés. On y voit déjà l’intérêt que l’on peut y gagner pour l’exploration de ces cavernes.\nLe jeu garde pour autant son envie de retranscrire une expérience cinématographique en mettant en scène des moments où le joueur sera plus spectateur qu’acteur, guettant un QTE à réussir. Sur ce point, plusieurs niveaux de difficultés ont été implémentés pour satisfaire ceux qui les trouvaient soit trop difficiles, soit trop simples. Le timing varie alors selon le mode choisi.\nCet opus est aussi le premier à disposer d’une optimisation next-gen. Ainsi, le rendu sur Xbox Series X|S devrait être grandement amélioré. Le titre semble beaucoup jouer sur la pénombre et les effets de lumière réussis, notamment avec la lampe torche, pièce maîtresse du gameplay de cet opus. Pour le reste, de ce que nous avons pu voir, les développeurs peinent encore à donner vie à leurs personnages, la faute à des regards perdus dans le vide et des expressions faciales un peu vieillottes. Un effort a cependant été fait sur la motion capture, plus particulièrement sur celle des monstres qui nous attendent dans l’ombre pour nous sauter dessus.\nThe Dark Pictures Anthology : House of Ashes sortira quelque part courant 2021 dans une édition normale ainsi que dans une édition Director’s Cut. Celle-ci permettra de jouer des scènes alternatives des événements en proposant d’autres points de vue. Ainsi, ceux qui ont plaisir à faire et refaire le jeu seuls, en ligne ou dans leur canapé avec des amis, auront encore plus de contenu afin de satisfaire leur petit plaisir sadique ou héroïque. Quant à la qualité de l’histoire, d’écriture ou de mise en scène, on attendra d’avoir le jeu entre nos mains pour se prononcer.\nXboxygen 2021-10-24 15:23:16 Eboux\n27 mai 2021 @ 19:03\nAyant joué aux 2 derniers opus, j’attends de pouvoir toucher à celui-ci. Je veux plus de frissons que les autres.\nPreview - The Dark Pictures Anthology : House of Ashes - Le nouvel épisode sort de sa grotte de xboxygen.com est mis à disposition selon les termes de la licence Creative Commons : Paternité - Pas d'Utilisation Commerciale - Partage des Conditions Initiales à l'Identique 3.0 Unported.


Berber Palace – FNIH\nLabellisé Welcome Safely\nConstruit en 1991, Le Berbère Palace vous ouvre les portes du désert et ses paysages envoûtants.\nDans un décor somptueux et coloré inspiré de l’architecture locale des Ksours et de Kasbahs, il affiche fièrement ses murs extérieurs recouverts de pisé évoquant les bâtisses de la région.\nInstallé sur un domaine luxuriant, cet hôtel haut de gamme se trouve à 17 minutes à pied du musée du Cinéma et de la kasbah de Taourirt.\nLes chambres et suites sophistiquées disposent du Wi-Fi gratuit, de la télévision par satellite, d’un minibar, d’un coffre-fort et d’une salle de bain attenante. Certaines comprennent un coin salon et/ou une cheminée.\nLe parking est gratuit. L’établissement possède 3 restaurants, un bar, un court de tennis, une piscine extérieure et un sauna. Il comporte également un hammam et un espace de conférence. Un petit-déjeuner est proposé.\nCapacité litière: 575\nSite web: https://www.hotel-berberepalace.com\nRue Al-Mansour Ad-Dahbi, Ouarzazate 45000


[J.29]FC MULHOUSE - CFBB : 79 - 57\npar Gogol Dim 27 Mar - 21:30\nBerck/Rang du Fliers (17ème) - Rueil Athletic Club (5ème)\nBerck/Rang du Fliers à domicile: 7V / 7D - Classement Domicile: 15ème\nRueil Athletic Club à l'extérieur: 4V / 10D - Classement Extérieur: 14ème\nQu'est-ce qui nous arrange? La victoire de Rueil...\nAngers ABC (9ème) - Union Tarbes Lourdes Pyrénées Basket (3ème)\nAngers ABC à domicile: 11V / 3D - Classement Domicile: 7ème\nUnion Tarbes Lourdes Pyrénées Basket à l'extérieur: 7V / 7D - Classement Extérieur: 2ème\nQu'est-ce qui nous arrange? On s'en fout, mais si déjà victoire de Lourdes...\nVitré Aurore (16ème) - UJAP Quimper (10ème)\nVitré Aurore à domicile: 6V / 8D - Classement Domicile: 16ème\nUJAP Quimper à l'extérieur: 6V / 8D - Classement Extérieur: 7ème\nQu'est-ce qui nous arrange? Quimper...\nAix Maurienne SB (4ème) - GET Vosges (6ème)\nAix Maurienne SB à domicile: 11V / 3D - Classement Domicile: 5ème\nGET Vosges à l'extérieur: 6V / 8D - Classement Extérieur: 4ème\nQu'est-ce qui nous arrange? On s'en fout...\nFC MULHOUSE (15ème) - Centre Fédéral BB (18ème)\nFC MULHOUSE à domicile: 6V / 8D - Classement Domicile: 17ème\nCentre Fédéral BB à l'extérieur: 0V / 14D - Classement Extérieur: 18ème\nPaul le Poulpe: 81 - 67\nQu'est-ce qui nous arrange? On va gagner comme tous les autres, mais attention on va jouer une semaine après les autres (et donc on jouera d'abord contre La Rochelle), faudra pas être demoraliser par le classement mercredi matin!\nCaen Basket Calvados (7ème) - Vendée Challans Basket (13ème)\nCaen Basket Calvados à domicile: 12V / 2D - Classement Domicile: 3ème\nVendée Challans Basket à l'extérieur: 5V / 9D - Classement Extérieur: 8ème\nPaul le Poulpe: 81 - 73\nQu'est-ce qui nous arrange? Caen\nSaint-Vallier Basket Drome (2ème) - Sorgues Avignon Pontet Vaucluse (11ème)\nSaint-Vallier Basket Drome à domicile: 12V / 2D - Classement Domicile: 4ème\nSorgues Avignon Pontet Vaucluse à l'extérieur: 5V / 9D - Classement Extérieur: 11ème\nPaul le Poulpe: 84 - 76\nQu'est-ce qui nous arrange? On s'en fout, mais Saint-Vallier...\nADA Blois Basket 41 (1er) - La Rochelle Rupella 17 (14ème)\nADA Blois Basket 41 à domicile: 14V / 0D - Classement Domicile: 1er\nLa Rochelle Rupella 17 à l'extérieur: 4V / 10D - Classement Extérieur: 15ème\nPaul le Poulpe: 80 - 66\nQu'est-ce qui nous arrange? Blois!\nUnion Basket Chartres Metropole (8ème) - JSA Bordeaux Basket (12ème)\nUnion Basket Chartres Metropole à domicile: 9V / 5D - Classement Domicile: 9ème\nJSA Bordeaux Basket à l'extérieur: 5V / 9D - Classement Extérieur: 10ème\nPaul le Poulpe: 81 - 74\nQu'est-ce qui nous arrange? Chartres...\nRe: [J.29]FC MULHOUSE - CFBB : 79 - 57\npar NICO1 Mar 29 Mar - 21:52\npas bon pour Mulhouse...Vitré a gagné contre Quimper 66-65\npar Le Cerbere Mar 29 Mar - 21:57\nQue ceux qui viennent de s'énerver sur lelive depuis 15 minutes lèvent le doigt !!\nNon mais tu y crois toi à des scores pareils !!!\nM'énerve ...........................y vraiment des claques qui se perdent !!!!\nChallans, Vitré, Berck et quoi encore !!!\npar Gogol Mar 29 Mar - 22:38\nD'un autre côté avec 2 points de plus, on est plus relégable et peut-être même 12ème!!\nQuel championnat de fou!\npar Esclave Mar 29 Mar - 22:45\nGogol a écrit: Putain, effectivement!\nexactement ! Heureusement que Bordeaux a perdu sur le fil à Chartres : si on se maintient, il faudra se rappeler de ce match.\nLa victoire à La Rochelle est plus que jamais OBLIGATOIRE.\npar Aurel2568 Mar 29 Mar - 22:48\nUn championnat complètement fou cette année oui !!\nEt oui, victoire Obligatoire samedi à La Rochelle !!\nJe vais aller crier un peu salle Gaston Neuveur\npar Esclave Mar 29 Mar - 22:52\nJ'ai hâte de voir Aurel2568 crier chez Gaston !\npar Aurel2568 Mar 29 Mar - 22:53\nBon apres si je film, je pourrai pas tout faire\nJe te laisserai crier pour moi\npar The Clown Mer 30 Mar - 7:13\nLes résultats de cette 29ème journée (en attendant le dernier match qui se jouera le 05/04 entre le FCMB et le CFBB) :\npar The Clown Mer 30 Mar - 7:15\nUne première chose d'actée dans ce championnat : BLOIS est CHAMPION.\npar Gogol Mer 30 Mar - 9:29\nSi nous avions joué et battu le CFBB hier soir, nous serions 13ème\nTs les matchs ont été joués dans ce mini-champ\npar Gogol Mer 30 Mar - 9:31\nC'est dingue, derrière Blois, on a l'impression que personne ne veut monter ou accueillir le Final 4.\nOn va finir par pouvoir aller voir ce fameux F4 dans les Vosges!\npar The Clown Lun 4 Avr - 10:16\nLe classement actualisé avant ce dernier match en retard contre le CFBB.\nAprès ça, toutes les équipes auront 30 matchs de joués au compteur (et il ne restera plus que 4 matchs à jouer...).\npar The Clown Lun 4 Avr - 10:19\nPour info, je ne pense pas pouvoir être présent demain soir.\npar ganesh Lun 4 Avr - 10:50\nThe Clown a écrit: Pour info, je ne pense pas pouvoir être présent demain soir.\npour info moi non plus!\npar Gogol Lun 4 Avr - 17:58\nThe Clown a écrit: Le classement actualisé avant ce dernier match en retard contre le CFBB.\nSi nous gagnons, nous sommes à 43 points avec La Rochelle et Vitré.\nMalheureusement, d'après moi, nous sommes derniers de ce mini-championnat à 3...\npar Heinekoff68 Mar 5 Avr - 2:51\nFranchement j'aurais été coach de cette équipe, j'aurais essayé autre chose... Depuis Noël ca me trotte dans la tête donc fallait bien que je le sort tôt ou tard lol\nCinq de base :\nOn a tous pu remarquer que physiquement on a souffert cette année. Avec une équipe type de ce genre, je suis persuadé que physiquement ca aurait été mieux. Mourad est le 11ème meilleur rebondeur du championnat et aurait apporté la taille qu'il manque aux 2 US. Ensuite Vinson, même s'il est critiqué, est malgré tout le 6ème meilleur rebondeur du championnat. Peut-être aurait-il été soulagé aussi avec la présence de Mourad et Anthony à ses côtés et moins sur les rotules en cette fin de saison. Au poste 3, j'aurais mis Anthony Brown capable de tirer de loin et physiquement un tank pour les postes 3... à l'intérieur et revenant de blessure, on voit bien qu'il a du mal dans la raquette, il s'écarte beaucoup du panier, pour éviter les duels avec les gros? Et enfin Bigote et Bichard les 2 gachettes pour compléter ce cinq de base.\nEn plus de ces 5 titulaires, j'aurais utilisé souvent Godin pour faire souffler Bichard (poste pour poste) et Bigote (on à vu que les 2 meneurs ensembles quelques minutes ca allait très bien aussi).\nLa surprise du chef, et souvent utilisé également, Parfait Njiba qui abandonne son poste 3. Je l'aurais utilisé exclusivement en poste 4. Avec son explosivité je suis sur qu'il peut très bien assuré ce poste. Il est aussi un bon rebondeur et je ne surprendrais personne en disant qu'il est en difficulté avec son tir exterieur. Lorsque Parfait aurait fait souffler Vinson, Mourad aurait gardé son poste. Pour faire souffler Benkloua, Vinson aurait pu dépanner quelques minutes au poste 5 (son poste naturel) et Njiba toujours au poste 4.\nGitta pour faire souffler Brown.\nEt enfin 2 joueurs moins utilisé, Mendy pour faire souffler Bigote et Montabord pour faire souffler Benkloua.\nMais bon, je ne suis pas entraineur et je ne peux pas essayer cette configuration avec basket manager 2016 lol.\npar The Clown Mar 5 Avr - 7:57\nArticle de presse du jour dans l'Alsace\nBenkloua, présent !\nContraint de rester sur le banc de touche pour avoir été oublié sur la feuille de match samedi à La Rochelle, Mourad Benkloua espère montrer ce dont il est capable ce soir (20 h) au Palais des sports, où le FC Mulhouse doit impérativement renouer avec la victoire face au Centre Fédéral.\nMourad Benkloua et le FC Mulhouse doivent renouer avec la victoire au plus vite, autrement dit dès ce soir face au Centre Fédéral.Photo L’Alsace\nMourad Benkloua n’est pas près d’oublier la mésaventure dont il a été victime samedi soir à La Rochelle, où il n’a pas pu entrer en jeu puisque le staff a omis d’inscrire son nom sur la feuille de match ( L’Alsace d’hier).\n« Au moment où je m’apprêtais à rejoindre mes coéquipiers sur le terrain, six ou sept minutes après le coup d’envoi de la rencontre, la table de marque m’a fait signe de ne pas avancer, a appelé l’un des arbitres pour lui signifier que le numéro 14, le mien, ne figurait nulle part, et m’a dit de retourner m’asseoir sur le banc de touche » , explique le pivot (10,2 d’évaluation en 25 matches).\n« Je n’ai pas vraiment compris ce qu’il se passait, d’autant que je n’avais encore jamais été confronté à une telle situation, mais j’étais convaincu que le problème allait être réglé en deux temps trois mouvements. J’étais tellement persuadé que tout allait rentrer dans l’ordre que je me suis même échauffé durant la pause ! J’ai mis du temps à réaliser que je ne pourrai pas tenir ma place, mais j’ai fini par me faire une raison. Je n’avais de toute façon pas le choix. »\n« Je me poserai toujours la question »\nLe Mulhousien a donc assisté, impuissant, au long calvaire et à la lourde défaite de son équipe (80-64) alors qu’il n’avait qu’une envie : aller au combat. « Ce match était capital dans l’optique du maintien et j’aurais vraiment voulu me battre avec l’équipe » , confie l’intéressé. « Je ne sais pas si ma présence aurait changé quelque chose, mais je me poserai toujours la question. Nous avons perdu et fait un pas de plus vers la N2 et je n’ai rien pu faire, bien malgré moi, pour essayer de l’empêcher… »\nMourad Benkloua affirme aujourd’hui n’en vouloir « à personne » et se veut résolument positif, désireux d’aller de l’avant. « Après ce que je viens de vivre, je ne sais pas dans quel état d’esprit je serai au moment d’affronter le Centre Fédéral. Je ne me pose pas la question, je n’en ai pas le temps. Je ne pense qu’à nos cinq derniers matches, que nous devons tous gagner. »\nLe FC Mulhouse, 16e et antépénultième de la N1 - avec un match de moins - est en mauvaise posture. Après trois revers d’affilée, face au SAP Vaucluse, à Bordeaux et à La Rochelle, il doit impérativement se reprendre s’il veut garder une chance, aussi minime soit-elle, de sauver sa peau. Et il devrait logiquement renouer avec la victoire ce soir (20 h) au Palais des sports face aux protégés de Jean-Aimé Toupane, l’ancien joueur du MBC, bons derniers du classement sans la moindre victoire à leur actif mais qui n’ont pas à se soucier de leur avenir puisque leur équipe ne peut pas être reléguée, quels que soient ses résultats.\n« Nous ne devons pas tenir compte de l’adversaire et nous devons rester sur nos gardes » , tranche le pivot. Celui-ci est d’autant plus méfiant qu’il est lui-même un ancien pensionnaire du Centre Fédéral, dont il a porté le maillot de 2007 à 2010 avant de rejoindre les espoirs de Roanne. « Tous ces jeunes s’entraînent dans d’excellentes conditions, progressent à pas de géant et finissent par former une véritable équipe. Ils sont beaucoup plus difficiles à manœuvrer en fin de saison qu’au début. Ils viennent d’ailleurs de le prouver à La Rochelle, où ils n’ont perdu que de quatre points (89-85). »\nLa troupe de John Douaglin, une nouvelle fois au complet, commettrait donc une grossière erreur en considérant que la victoire lui est d’ores et déjà acquise. Mais elle possède suffisamment d’expérience, et est parfaitement consciente de l’enjeu de cette rencontre, pour éviter de tomber dans le piège.\n« Nous sommes tous sur la même longueur d’onde » , conclut Mourad Benkloua. « Nous sommes prêts à donner le meilleur de nous-mêmes et à ne rien lâcher. » À condition, évidemment, de pouvoir entrer sur le parquet.\nCentre Fédéral : 4. Beyhurst ; 6. Blanc ; 8. Tchouaffe ; 12. Rambaut ; 14. Doumbouya ; 15. Bazille ; 18. Hoard ; Ayayi ; Choupas ; Maledon. Entraîneur : Jean-Aimé Toupane.\npar The Clown Mar 5 Avr - 8:08\nTon analyse se tient.\nBien écrite et développée.\nPerso, je n'ai pas forcément d'avis sur ce point car je ne maîtrise pas ce domaine.\nMais Coach Heineken, au pays de la binouse, je signe de suite !\nEt pourquoi pas pour la future team basket loisirs du KOP !?\npar The Clown Mar 5 Avr - 8:17\nN'empêche..., j'ai envie de dire ceci :\nPAS DE BLAGUE CE SOIR SVP !!!\nParce qu'après la "boulette" de La Rochelle, celle-ci viendrait définitivement nous clouer au pilori du club le plus hilarant de la saison...\nAllez, ce match doit être une belle occasion (inespérée dirai-je même) de se relancer en renouant avec la victoire après ces 3 défaites consécutives !\nUn STOP à l'hémorragie et de quoi offrir une dernière source de motivation avant d'affronter les 4 matchs qui restent !\nÀ commencer par le match à Chartres (notre bête noire de ces dernières saisons) qui s'annonce une nouvelle fois comme un tournant !\nAlors profitez-en bien ce soir !\nEt faites en sorte que la Team retrouve son panache (d'il y a quelques temps, celui qui nous permettait de balayer des concurrents beaucoup mieux classés).\npar Gogol Mar 5 Avr - 12:09\nHeinekoff68 a écrit: [justify]Franchement j'aurais été coach de cette équipe, j'aurais essayé autre chose...\nJ'aime bien ton plan et je pense que ca se tente... mais par séquences...\nC'est clair qu'avec Brown en #3, on a l'ailier le plus massif du champ', voire de France, voire du monde.\nSur le jeu placé, pkoi pas, mais je suis pas sûr qu'il ait les cannes pour le jeu de transition.\nTu pourras tjrs me dire que vu le nombre de fois où on joue vite, on ne serait pas trop penaliser.\nUn autre mystère du FCM: avec la rapidité (de voleur de mobylette (dirait J. Monclar)) de Bichard, pkoi jamais de jeu rapide?\nUne voix me dit, on n'y arrive pas quand on le tente...\nEt on enchaine sur un mystere plus universel: la poule ou l'oeuf...\nOn est mauvais dans le jeu rapide car on ne le pratique pas assez.\nOn ne fait pas de jeu rapide car on y est mauvais.\nMais revenons au plan d'Heinekoff...\nComment tu joues en défense?\nCertes tu peux verouiller la raquette, mais les 2 p'tits (Bibi et BigMat) vont vite s'épuiser s'ils sont les seuls a pouvoir reellement sortir sur les shoots exters, non?\nEn conclusion: j'aimerais bien voir ta proposition à l'oeuvre, mais je ne crois pas que cela soit la solution pour un 5 de base ou alors il faut tourner enormement...\nC'est con que les changements ne se fassent pas comme en hand...\nNote: Je valide le Parf' en #4.\nLes autres Kopains en pensent quoi??\npar thier68 Mar 5 Avr - 13:03\nj’espère vous voir ce soir on a besoin de toutes les forces vives en ce moment.\npar thier68 Mar 5 Avr - 13:24\nMoi j'aimerai bien revoir M.Benkloua dans le 5 de base à la place d'A. BROWN, avec un temps de jeu plus important, comme en début de saison où il nous sortait des matchs de fous....et si cela pouvait piquer A. BROWN dans son amour propre le fcmb en sortirait gagnant.......\npar Heinekoff68 Mar 5 Avr - 16:05\nC'est sur que Brown est un sacré bébé (baby shaq lol) de 2m03 mais d'autres joueurs de son gabarit occupe ce fameux poste 3 en N1.\nWilliam Walker à La Rochelle (2m04 - 110kg) à joué au poste 3 contre nous-même samedi.\nMassé Doumbé à Tarbes (2m03 - 107kg) est au poste 3 depuis le début de saison.\nRémi Dibo au Get Vosges (2m01 - 102kg) remplace pas si mal que ca Bernard Mpoy (66% de victoires depuis son arrivée)\nSans compter que des joueurs style Anthony Stanley de Chartres avec ses 39ans, 1m92 et 105kg tient la route. Nkote (Challans 36ans), Wright (St Vallier 35ans) Zygimantas (Vaucluse 32ans) etc... ses postes 3 ne sont pas des foudres de guerres niveau rapidité également.\nEn défense, Brown aurait pu sortir sur les shooteurs exterieur comme le font tout ces joueurs également.\nCa aurait pu être pas mal lol...\nAprès si Jamel et John, 2 coachs expérimentés n'ont pas jugé que ca aurait pu être efficace, il doit y avoir une raison.\npar Heinekoff68 Mar 5 Avr - 16:10\nIl ne faut pas oublier qu'on est dernier lors des matchs retours*, 27% de victoires depuis décembre, plus mauvaise attaque*, à un moment ne faut-il pas essayer des trucs ?\n* Sans compter le centre fédéral biensur