Excursions Cayo Largo\nAccueil À propos Climat Forum Photos Trucs à savoir\nQuoi voir et visiter ?\nPeso Convertible Cubain\nPlages « Au Naturel »\nLes excursions offertes à Cayo Largo\nÀ Cayo Largo, il existe un bon choix d’excursions pour tous les goûts. Comme il s'agit d'une île, vous comprendrez qu'il y a plusieurs excursions en bateau (catamaran). Une occasion de découvrir la beauté des îles environnantes.\nLes excursions en bateau ou catamaran se font à partir de la marina situé au village de Cayo Largo (10 minutes des hôtels). De nouvelles excursions se sont ajoutées et d'autres ne sont plus offertes.\nToutes ces excursions sont offertes par les voyagistes étrangers (canadiens, européens, etc.) ainsi que par ceux cubains, dont Cubatur.\nQuoique suggérez, vous n'êtes pas requis d'acheter votre excursion du voyagiste qui vous a vendu votre forfait voyage. Les représentants à destination qui vendent ces excursions reçoivent une commission. Si vous n'appréciez pas le service de la représentante, libre à vous d'acheter d'un autre voyagiste ou même d'un voyagiste Cubain. Il est préférable de réserver tôt votre excursion, car certaines sont très populaires et les places sont limitées.\nPour choisir votre excursion, vous avez trois choix ...\nAssister à la rencontre avec la représentante de votre voyagiste. Cette réunion se fait généralement le lendemain de votre arrivée à l'hôtel.\nDiscuter avec un représentant du voyagiste cubain. Ils offrent parfois des excursions que les voyagistes étrangers n'ont pas. Il n'y a pas de crainte à avoir de réserver votre excursion avec Cubatur.\nFeuilleter les livres d'excursions qui sont situés près de la réception. Ces livres sont en espagnol, anglais et en français.\nPour les excursions à l'extérieur de Cayo Largo, il est obligatoire d'apporter votre passeport. On peut payer, soit en argent (CUC) ou soit par cartes de crédit. À noter qu'il n'y a pas de guichet automatique à Cayo Largo et le prix n'inclut jamais le pourboire pour le guide et le chauffeur. Pour une journée complète d'excursion, le pourboire moyen est de 5 CUC pour le guide et 3 CUC pour le conducteur du bus.\nLes cartes de crédit VISA et MASTERCARD sont acceptées à Cuba, À L'EXCEPTION de celles émises par une banque américaine comme American Express, Citibank, Capital One et MBNA. Les cartes de crédit sont facturées en USD, car le CUC n'est pas une devise qui existe sur le marché international, la transaction est convertie en USD. Vous ne pouvez acheter cette devise à l'extérieur de Cuba. Veuillez apporter des dollars canadiens (ou Euro) lorsque vous visitez Cuba, MAIS pas des dollars USD qui sont soumis à une surtaxe de 10%.\nVeuillez noter que depuis le printemps 2014, l'Immigration cubaine estampille systématiquement tous les passeports à l'entrée ainsi qu'à la sortie du pays. De plus: À compter du 1er mai 2015, la Taxe de Départ de Cuba n'est plus perçue à destination. Elle devrait maintenant être inclus dans le prix de votre voyage lors de la réservation d'un vol-seulement ou d'un forfait vers Cuba.\nEn octobre 2013, le gouvernement cubain a annonçait son intention d'éliminer leur système de double devise (CUC et CUP). Au meilleur de nos connaissances, il semble qu'à date aucun échéancier n'a été annoncé officiellement pour ce plan d'éliminer le CUC et réévaluer le CUP. Jusqu'à présent (2015), il n'y a encore aucune indication à savoir quand le CUC sera mis hors de circulation. Plus d'information à venir.\nATTENTION! En cas d'annulation, il faut le faire 24 heures à l'avance. Sinon, vous aurez des frais de pénalité, qui pourraient être jusqu'à 50% du prix de l'excursion. Il faut se présenter au hall de réception 10 minutes avant l'heure de départ avec votre coupon en main.\nQuelques autres excursions disponibles aux hôtels ...\nDépart: 19h15 / Retour: 22h15\nUne inoubliable soirée sous les étoiles de Playa Sirena. Souper de fruits de mer accompagné d'un spectacle afro-cubain et de musique. Transferts inclus.\nPrix: 39 CUC\nCayo Rico en pirogue\nDépart: 8h30 / Retour: 13h30\nPlongée en apnée à la barrière de corail, visiter l'île vierge de Cayo Rico, bar ouvert, diner de poulet ou de poisson.\nAdulte: 56 CUC\nEnfant: 28 CUC\nDemi-journée en catamaran\nDépart: 14h / Retour: 19h30\nVisitez Cayo Iguana, plongée en apnée à la barrière de corail\nTemps libre pour nager à la piscine naturelle, bar ouvert.\nAdulte: 44 CUC\nEnfant: 22 CUC\nNormand & Lily\nJournée en catamaran\nLors de notre voyage de décembre 2009, nous avons enfin eu la chance de voir La Llana un merveilleux arbre plus qu'une fois centenaire. Il se trouve dans la zone des plages de l'ouest. Cet arbre est très important dans la religion afro-cubaine Santaria.\n*** ATTENTION *** C’est surtout à Playa Sirena que l’on retrouve des étoiles de mer. Ces jolies créatures sont vivantes et meurent lorsqu'elles sont exposées à l'air. Par respect pour la vie marine, ne sortez pas de l'eau les étoiles ni toute autre espèce marine. N'oubliez pas qu'il y a des amendes de plus de 300 $ si vous avez dans vos valises de retour, coraux ou autres espèces marines. Soyez respectueux pour ne pas voir disparaitre ces espèces.\nAccueil Forum de discussion Photos Excursions Joindre Lily & Normand\nÀ propos des auteurs ... Nous sommes Lily and Normand, globetrotteurs et amoureux de Cuba. Nos voyages nous ont fait découvrir plusieurs beaux pays à travers le monde, mais Cuba aura toujours une place spéciale dans nos coeurs. Nous y sommes allés à plus de cinquante reprises, c'est comme notre "segunda casa". Nous sommes canadiens et avons besoin d'échapper à nos durs hivers de temps en temps! Voyager et faire des sites web personnels sont nos plus grandes passions. Les informations qui s’y trouvent découlent simplement de nos expériences et appréciations en tant que voyageurs. Tous nos sites web sont non-officiels et ouverts au grand public. Malgré que nous fassions notre possible pour partager des informations les plus exactes possible, nous ne pouvons être tenus responsables des changements, erreurs ou omissions. Aucune partie de notre site web ne peut être reproduite, modifiée, distribuée, publiée, diffusée, retransmise ou circulée sous toute forme sans avoir préalablement obtenu notre consentement.


Hôtel Armada ayant 2 étoiles se trouve environ à 1.5 km de Museumplein. Présentant l'architecture traditionnelle, Hôtel Armada occupe un bâtiment, qui a été rénové en 2008.\nHôtel Armada est à 20 minutes du centre d'Amsterdam. L'arrêt de tram ainsi que la station de métro de Weesperplein sont non loin de l'hôtel.\nHôtel Armada offre des chambres éclatantes procurant une vue inoubliable sur le canal offrant Wi-Fi gratuit, un coffre personnel, une TV, un ordinateur personnel et une ligne téléphonique directe. La propriété offre une belle vue sur les canaux Keizersgracht de ses chambres. Elles sont équipées avec une micro-ondes, une bouilloire électrique et une cafétière/théière électrique.\nLe petit déjeuner est servi dans le bar chaque matin. Le bar-cafétéria est bien pourvu en thés et cafés que l'on pourra apprécier dans une atmosphère accueillante. Servant une cuisine indonésienne et argentine, Tempo Doeloe se trouve dans le quartier d'affaires, juste à 100 mètres du lieu.\nLa gare d'Amsterdam Amstel est à 20 minutes de marche de l'hôtel. L'aéroport d'Amsterdam-Schiphol se place à 15 km de l'hôtel.\nLes clients bénéficient des services de réception 24/24, des services de blanchisserie et des services de vestiaire; ils peuvent également apprécier un coffre-fort, un ascenseur et un distributeur automatique sur place.\nNh Collection ****|Séville\nThe River **|Valence\nLis - Baixa ****|Lisboa\nRoyal Solaris ****|Cancún\nNuevo Suizo **|Séville\nHf Fenix Music ***|Lisboa\nMundo Joven ****|Cancún\nLe Monde ****|Édimbourg\nJason Prime ****|Athènes\nBear On Mayakovskaya **|Moscou\nBarcelona Tower *****|Cancún\nGorod On Belorussky **|Moscou


Dénichez des compléments alimentaires détox et minceur\nConseils pour choisir un complément alimentaire détox et minceur\nLe choix de votre complément alimentaire détox et minceur ne doit pas se faire à la hâte. Il faut trouver des produits qui sont adaptés à votre organisme. Avant de choisir des compléments alimentaires, il est obligatoire de bien définir vos objectifs. Il existe des solutions destinées à vous remettre en forme rapidement.\nQuel complément alimentaire détox et minceur choisir ?\nLa recherche de complément alimentaire pour perdre du poids et mincir n’est pas du tout une mince affaire. Il est indispensable de se renseigner sur les différents types de produits avant de faire un choix. Vous pouvez comparer les alternatives possibles pour dénicher le produit minceur qui vous convient le mieux. Pour le bien du métabolisme de l’homme, il est nécessaire de faire un choix minutieux. Lors de vos recherches, vous pouvez vous tourner vers des compléments alimentaires brûle-graisse. Il s’agit d’un moyen de stimuler les différentes capacités de l’organisme. C’est une technique pour éviter le stockage de graisse.\nVous pouvez accompagner votre régime par un draineur. Vous aurez l’occasion de perdre davantage de poids. Vous aurez l’embarras du choix en matière de boisson chaude. Il est aussi envisageable d’opter pour un complément alimentaire ventre plat. Certains produits contiennent des actifs composés d’un effet réducteur au niveau du tour de taille. Il y aura une réduction de la masse de graisse abdominale. Les solutions détox pourront vous aider à atteindre les objectifs escomptés. Pour détoxifier votre organisme, il est recommandé d’être sélectif dans le choix de votre complément alimentaire.\nComment choisir un complément alimentaire détox et minceur ?\nPour éliminer les toxines de votre organisme, vous devez être sélectif dans le choix de votre complément alimentaire détox et minceur. Il est important de se fier à quelques éléments pour dénicher la solution adéquate. A priori, il est primordial de choisir une marque de producteur connu. Vous ne risquerez pas de faire face à des mauvaises surprises. N’oubliez pas de faire attention à l’étiquetage. Vous devez lire attentivement les ingrédients pour éviter les produits allergènes. Il ne faut pas se laisser séduire par des offres alléchantes. Il n’est pas possible de perdre 10kg en 3 jours.\nIl est préférable de choisir des distributeurs qui proposent des paiements hautement sécurisés. Les coordonnées de l’entreprise doivent être mentionnées pour éviter les éventuelles réclamations. Avant de vous ruer vers un régime quelconque, il est nécessaire de bien définir vos besoins et vos objectifs. Dans certains cas, il peut être nécessaire de se tourner vers des solutions naturelles. Si vous avez des difficultés à choisir votre complément alimentaire détox et minceur, il est envisageable de consulter les avis et les commentaires des internautes. Vous devez vous tourner vers une solution dont les avis positifs sont élevés.\nBien choisir votre complément alimentaire détox et minceur\nPour détoxifier votre organisme, il est crucial de choisir un complément alimentaire de qualité. Vous devez faire un choix en fonction de votre budget. Le rapport entre le prix et la qualité doit être mis en avant lors de votre prise de décision. Vous pouvez vous orienter vers des solutions drainantes pour des résultats fiables. Les coupe-faim peuvent aussi être une alternative efficace dans le cadre d’un régime minceur. Pour trouver le complément alimentaire adéquat, vous pouvez recourir au service d’un professionnel de la santé.\nEn demandant de l’aide à un nutritionniste, vous obtiendrez des conseils avisés par rapport à votre situation. Il est crucial de mettre en avant la composition des compléments alimentaires. Soyez attentif par rapport à la concentration des principes actifs présents dans le produit. Vous pouvez choisir des solutions d’origine naturelle ou bio. Tout dépendra de vos envies et de la cure que vous suivez.


Sujet: besoin d'un coup de pouce Lun 15 Mai 2017 - 17:43\npremièrement, je tiens à dire que le forum me vend du rêve, j'adore l'idée et le contexte et j'étais justement à la recherche d'un truc dans le genre.\nj'ai une esquisse de personnage, évidemment, mais j'aimerais bien avoir quelques liens, un rôle à combler dans la vie d'un de vos personnages, avant de m'y lancer totalement.\nj'avais donc en tête une demoiselle d'environ 24-25 ans, origines inconnues, avec comme tête paulina shafir; une jeune blonde un peu excentrique, impulsive et plutôt agressive. je la voyais bien être une hunter, super douée au couteau, mais pourrie à l'arme à feu. elle serait le genre de fille un peu sournoise, stealth, qui aurait pu être douée comme assassine si elle était capable de fermer sa gueule. elle serait aussi homosexuelle et s'assumerait pleinement, vendant son corps à qui le veut bien pour un peu de thune.\nsinon, pour le reste, j'avais rien en tête, alors du coup, si vous avez quelque chose à me proposer, vous gênez pas!\nSujet: Re: besoin d'un coup de pouce Lun 15 Mai 2017 - 19:37\nMerci pour les compliments, ça fait plaisir tu sais si ta demoiselle aurait grandi à Radcliff ? Dans une famille de hunters ou bien elle le serait devenue plus tard ?\nj'peux peut-être te proposer quelque chose avec Isolde, comme elles ont plus ou moins le même âge Isolde est bi, du coup elles peuvent avoir eu une aventure, y a plusieurs années si elles ne savaient pas ce l'autre était après je sais pas ce que ça peut donner\nSinon j'ai pleiiiin d'autres persos, donc ont peut trouver des trucs Désolée, là mon cerveau est parti en vacances je crois


Vivez un réveillon en Autriche sur le Danube ! - Préférence Voyages\nVivez un réveillon en Autriche sur le Danube !\nSéjour Hôtel 4*\n4 jours /3 nuits en pension-complète\nDépart de Paris le 30 déc.\nEarly Booking jusqu’au 15 novembre : -130€/personne* soit 1594€/personne au lieu de 1724€\nVivez un jour de l’an en Autriche digne de la cour impériale des Habsbourg ! Visit Europe vous a programmé une Saint-Sylvestre 2017 / 2018 inoubliable, au rythme des valses du Grand Bal du Palais Impérial (ex Bal de l’Empereur).\nJour 1 – 30 décembre 2017 : France / Vienne\nA votre arrivée, vous serez accueillis puis transféré à l’hôtel. Installez-vous dans votre chambre avant le dîner.\nJour 2 – 31 décembre 2017 : Vienne\n– Découverte de la cathédrale St-Etienne\n– Promenade dans les cours intérieures du palais de la Hofburg, l’ancienne résidence d’hiver des empereurs.\n– Vsite de la salle d’apparat et la bibliothèque nationale.\nAprès le déjeuner, vous pourrez profiter d’une après-midi libre pour vous promenez à votre guise dans les rues ou bien déguster une boisson chaude dans un des célèbres cafés de Vienne.\nJour 3 – 01 janvier 2018 : Vienne\nVous commencerez le premier jour de l’année dans une atmosphère typiquement viennoise puisque vous assisterez au concert du Nouvel An au palais Liechtenstein (attention : ce concert n’est pas celui qui est retransmis par la télévision mais il séduit tout autant).\nAprès le déjeuner, suivez le guide et continuez d’arpenter la capitale. Vous visiterez le château de Schönbrunn qui était la résidence d’été des Habsbourg, des appartements de Marie-Thérèse et de François de Lorraine, où vécurent successivement Napoléon et son fils l’Aiglon. Puis, vous visiterez le musée des carrosses qui abrite le carrosse du couronnement, les voitures de François-Joseph et de Sissi, mais aussi la berline dans laquelle Napoléon fut couronné roi d’Italie ainsi que le phaéton de l’Aiglon.\nVous rentrerez en fin d’après-midi.\nJour 4 – 02 janvier 2018 : Vienne / Paris\nA noter : pour des raisons techniques, l’ordre des excursions pourra être modifié ou inversé tout en respectant le contenu du programme.\nRendez-vous sur les quais de Vienne, au Reichsbrücke, vers 19h, avant d’embarquer pour une croisière magique sur le Danube en direction de l’écluse de Greifenstein\n*voir conditions en agence – réservez avant le 15 novembre\nAccueil » Destinations » Autriche » Vivez un réveillon en Autriche sur le Danube !


Modes de paiement sur PMU.fr : comment déposer et retirer de l’argent - Options dépôt minimum 1\nLe courtier se démarque avec un taux de rendement très compétitif par rapport aux autres courtiers mais également avec une mise minimum et un dépôt minimum relativement faible. D'autre part, il est possible de souscrire à un compte démo gratuitement.\nTermes et conditions des bonus sont applicables. IQ Option est un courtier international travaillant avec des utilisateurs dans 36 pays. Grâce à une technologie de pointe, nous avons réussi à réduire notre temps de traitement de transaction à une seconde.\nNous avons options dépôt minimum 1 employés chargés des relations avec la clientèle, toujours en contact et prêts à répondre à toute question. Le nombre sans cesse croissant de comptes actifs est la preuve incontestable du succès et de la popularité de l'IQ Option: — environ 15 ; — ; — plus de 3 IQ Option a déjà mis en place un service de devis historiques, qui est sur le point d'être options dépôt minimum 1 en place par la CySEC pour tous les courtiers réglementés.\nPour utiliser ce service, les utilisateurs choisissent leur instrument de prédilection et peuvent vérifier les données qui sont ajoutées à la base de données de devis historiques dans les 30 minutes suivant l'affichage sur le tableau.\nIQ Option organise régulièrement des compétitions. Les utilisateurs peuvent lire les conditions et obtenir des informations détaillées sur les tournois passés, actuels et futurs dans la section Tournois. Ces offres concernent la catégorie des non-actions.\nEn d'autres termes, ils sont effectués directement entre le courtier et les traders. Les utilisateurs ne sont pas obligés de créer un nouveau profil pour cela; tout ce qu'ils ont à faire est de changer leur type de compte sur la plateforme.\nUn compte de formation diffère d'un compte réel en ce que les transactions sont organisées en dollars virtuels.\nOneNext Influence - M Publicité\nCommerce de dortoir Compte de Démo Comment débuter avec les options binaires ? Conseils pour gagner de largent supplémentaire Best Binary Options Signals - Binary Option Broker Reviews\nOptions binaires de stratégie à une touche\nStratégie option binaire 5 minutes: Pourquoi ça ne fonctionne PAS!...\nCertains courtiers proposeront 3, voire 5 transactions sans risque, et...\nCela pourrait vous être invraisemblable, mais effectivement vous pouvez vendre...\nLe Carry Trade consiste à s'emprunter dans une devises avec...\nPotager : comment vendre ses récoltes personnelles ?\nIl est très facile de se les faire envoyer directement...\nToutefois, il faudra bien évidemment prendre en compte le fait...\nConnexion insta forex compte fictif option binaire traders légitimes d'options...\nLes options binaires pour faire simple sont des paris. Ces...\nAvec d'autres binaires d'échéance, par exemple après 60 secondes ou...


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Marmande. Une battue aux sangliers aux portes de la ville | Le Républicain Lot-et-Garonne\nMarmande. Une battue aux sangliers aux portes de la ville\nDes riverains se plaignent de dégâts causés par des sangliers. Une battue a été ordonnée par la préfecture, ce mardi, en présence de 50 chasseurs de la louveterie marmandaise.\nPar Dominique Empociello Publié le 5 Jan 21 à 18:48\nCe dispositif a reçu le soutien de la gendarmerie et de la police municipale, veillant à la sécurité des usagers de la route. (©Le Républicain)\nUne pétition a mis le feu aux poudres ! C’est de circonstance compte tenu de la battue administrative, décrétée par la préfecture.\nUne cinquantaine de chasseurs de la louveterie marmandaise est passée à l’action, ce mardi 5 janvier, entre 14 et 17 heures.\n« Marre des sangliers qui créent des nuisances » déplorent des riverains, situés au carrefour du Lion, limite frontalière entre les communes de Marmande et de Beaupuy. Ils l’ont fait savoir par écrit au maire de Marmande, le 15 septembre dernier.\n« Ils déplorent des dégâts sur leurs cultures ou souvent dans leurs jardins », souligne Jean-Claude Bourbon, élu chargé de la sécurité.\nUn immense parc privé, boisé, envahi de ronces, est devenu un refuge pour cette population sauvage, destructrice.\n« Un ami colistier s’est fait peur un jour en voyant traverser une compagnie alors qu’il circulait sur cet axe routier. »\nLa battue aux sangliers s’est tenue à l’intérieur d’une immense propriété privée, située au carrefour du Lion. (©Le Républicain)\nResponsable départemental de la louveterie, armé de son fusil, le Duraquois Hervé Coste se tient à un des postes de surveillance, dans le périmètre concerné. Si besoin, prêt à faire feu.\n"J'en ai vu un, il était poussé par les chiens mais il a bifurqué en sentant ma présence."\nCe dispositif peu ordinaire aux portes de la ville attirent l’attention des automobilistes.\n« Il est assez exceptionnel, car ces sangliers n’ont rien à faire dans cette zone périurbaine. Notre mission consiste à décantonner les sangliers. Au fil du temps, cette population animale s’installe. Notre rôle est de la déloger, de la réguler, car elle est source de dangerosité pour les usagers de la route. Notre mission est de protéger les cultures, de protéger les riverains et les infrastructures. »\nVIDEO. Des sangliers ravagent le green du golf de Moliets-et-Maa !\nAboyant à tout-va, les 20 chiens courants ont permis aux tireurs d’abattre trois sangliers durant les 3 heures de traque.\nDes chasseurs sont postés le long de la route afin d’éviter que des sangliers déboulent et soient une menace pour les automobilistes. (© Le Républicain)\n« Ça fait trois fois qu’on revient ici sur cette propriété privée pour batailler et réguler l’espèce sur cette immense friche… Pendant les fêtes de Noël, nous avons procédé à une autre battue du côté de Bouilhats. On en a tué six. Les riverains avaient déploré également des dégâts », précise Arnaud Bugaret, louvetier, responsable d’une grande partie du secteur du Marmandais.\nAutour du périmètre de chasse, gendarmes et policiers municipaux veillaient à la sécurité des usagers routiers.\n« Ce genre de battue est appelée à être reconduite »\nJean-Claude Bourbonélu de Marmande\nCar les sangliers sont malins, possèdent une faculté d’adaptation. Ils peuvent à nouveau s’emparer des lieux, se réinstaller dès lors que cette friche est abandonnée, mal entretenue.\nCopié ! https://actu.fr/nouvelle-aquitaine/marmande_47157/marmande-une-battue-aux-sangliers-aux-portes-de-la-ville_38517341.html


Chronique : Hammercult Built For War (2015)\n1) From Parts Unknown (Intro)\n2) Rise Of The Hammer\n3) I Live For This Shit\n6) Raise Some Hell\n7) Blackened Blade\n8) Let It Roar\n9) Ode To Ares\n10) Altar Of Pain\n11) Blood And Fire\n12) Saturday Night Circle Pit Fight\n13) Road To Hell\n(2015) - death metal thrash metal avec un chant black - Label : SPV Steamhammer\nGroupe de live par excellence, Hammercult développe un mélange détonnant de thrash, de death, de heavy et de black metal. Tout en énergie et en rythmes endiablés, ils avaient su montrer l’étendue de leur talent avec leur deuxième album, Steelcrusher. À peine un an après, ils reviennent en force avec Built For War. Et pas question de changer d’un iota la recette de leur succès…\n"From Parts Unknown" est une introduction complètement en décalage avec le reste, façon metal épique à violons. Or, la musique des Israéliens est avant tout rugueuse et sans fioriture. On passe donc aux choses sérieuses avec "Rise Of The Hammer", un morceau bien plus symptomatique du groupe. Tempo effréné, sentiment d’urgence, refrain scandé en chœur et solo inspiré sont au programme. Le groupe mélange avant tout le thrash et le death dans leurs versions les plus véloces. Le tout est saupoudré d’un chant black plein d’attaque. Hammercult est un groupe jeune qui mise beaucoup sur l’énergie. La plupart des morceaux dépassent à peine les trois minutes et vont à l’essentiel. Mais le groupe a du métier et maîtrise bien ses fondamentaux. Peut-être trop, puisque les morceaux vont un peu tous dans le même sens et que l’on a l’impression d’avoir une redite point par point de l’album précédent. Quel est alors l’intérêt de cette nouvelle galette ? Car il est évident que cet album, la surprise en moins, est quand même moins emballant que le précédent.\nAu milieu des morceaux formatés, Hammercult essaie quand même d’apporter un peu de variété, même si cela reste léger. La première partie de l’album passe ainsi en trombe, sans respiration. Seule "Ready To Roll" apporte un peu de mélodie supplémentaire pour accrocher l’auditeur. "Ode To Ares", court instrumental au calme souverain, permet enfin d’entendre autre chose que des riffs à 200 km/h. Quelques morceaux possèdent bien de larges parties en mid tempo ("Let It Roar"), mais le groupe a oublié de nous laisser quelques respirations. Du coup, l’album est trop long et répétitif. Avec trois morceaux de moins, il aurait été bien plus percutant. Surtout que la production est moins intéressante que le précédent effort des Israéliens. Steelcrusher possédait un son qui mettait en valeur la basse. Or, la basse est la grande perdante de ce nouvel opus. Elle est beaucoup plus discrète, tant dans le mix que dans les morceaux. Et par là-même, c’est Hammercult qui perd une de ses caractéristiques.\nAvec Build For War, Hammercult confirme ses qualités. Énergique, véloce et produisant un mélange des styles détonnant, il n’en reste pas moins que cet album est moins bon que le précédent et, déjà, le groupe peut commencer à lasser. Trop monolithiques dans leur démarche, les Israéliens vont devoir arriver à apporter quelques touches d’innovation s’ils ne veulent pas tourner en rond. Il faudrait peut-être se poser un peu et ne pas produire un nouvel effort dès 2016...


dessert – bellessaveurs\nMuffin épicés au potimarron\n1.cuil à café de levure chimique\n1 cuil. à pain d’épice\nEpluchez et coupez le potimarron en cubes. Faites les cuire dans de l’eau pendant 10 min. Egouttez bien les cubes et écrasez les grossièrement au presse-purée. Laissez refroidir.\nPréchauffez le four à 160°C. Faites fondre le beurre. Dans un saladier, mélangez le sucre roux, l’oeuf, la purée refroidie et le beurre fondu. Ajoutez la farine, la levure chimique et les épices. Remuez à l’aide d’une cuillère en bois, jusqu’à ce que la pâte soit bien lisse.\nRépartissez la pâte dans les moules a muffins. Enfournez pour 35 min. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau dans les muffins, elle doit ressortir propre.Si la pâte colle encore, prolongez la cuisson de quelques minutes. Quand ils sont cuits, sortez les du four puis laissez les refroidir sur une grille.\nconseil: Ajoutez quelques pépites de chocolat dans la pâte pour plus de gourmandise. Servez ces muffins avec une boule de glace vanille.\nPetite recette de pâtisserie facile et rapide pour le gouter.\npour 20 langues de chat\nPréchauffez le four a 150°C. Dans un saladier mélangez le beurre mou et le sucre. Ajoutez les blancs d’œufs et fouettez bien. Ajoutez la farine et travaillez bien tous ces ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.\nMettez la pâte dans une poche a douille et moulez des langues de chat sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfournez les pour 10 min de cuisson.\nDécollez délicatement les langues de chat à l’aide d’une spatule et laissez les refroidir sur une grille.


Combattre l’antisémitisme passe par une lutte contre le sionisme\nLa libération des juifs\npasse par la Palestine\nLa lutte de solidarité avec le peuple palestinien se voit insidieusement opposer l’accusation d’antisémitisme. Cet argument est odieux, car il utilise le racisme dont sont réellement victimes des juifs pour défendre les massacres racistes de l’Etat d’Israël.\nCombattre l’antisémitisme, c’est combattre l’extrême droite authentiquement nazie, les fascistes qui taguent des croix gammées dans des cimetières juifs. Eux racontent que les juifs sont les responsables de tous nos maux, que la seule solution est de les exterminer.\nPour ce qui est des quelques Maghrébins antijuifs, car il s’agit d’une petite minorité parmi eux (chaque manifestation de soutien aux Palestiniens en est l’éclatante illustration), le problème est qu’ils croient que les juifs soutiennent tous Sharon. C’est évidemment faux : je suis juif, de nationalités française et israélienne, et je suis contre Sharon, contre sa sale guerre et contre le racisme de l’Etat d’Israël.\nLe fait de soutenir Sharon ne dépend pas de son origine religieuse, mais, au fond, d’être plus ou moins manipulé, ou plus ou moins un salaud. Bush, et l’appareil d’Etat américain entier soutiennent inconditionnellement l’appareil d’Etat israélien, seulement parce qu’ils y ont un intérêt économique, stratégique et militaire : c’est abject.\nCelui qui veut que les juifs et les arabes puissent vivre en paix au Proche-Orient doit construire ici la lutte unie (juif, arabe, Français, Ouzbek …) pour la justice au Proche-Orient, contre les généraux dégénérés. Cela existe là-bas (pour preuve le travail des associations Gush Shalom ou Btselem, d’Israël, pour la défense des droits fondamentaux sur les territoires occupés), cela existe ici (la section française de l’Union Juive Française pour la Paix se bat avec les associations palestiniennes). Soutenons-le, participons au mouvement pour les droits des Palestiniens en France, qui construit cette unité !\nLes incendies de synagogues des actes horribles, mais dont le seul ressort est le conflit au Proche-Orient. La grande manifestation de condamnation du dimanche 7 avril, en appelant en même temps à soutenir Israël, confondait soutient au sionisme et lutte contre l’antisémitisme. Défendre la vie des Israéliens passe par se battre contre Sharon. Entretenir cette assimilation perverse, c’est vouloir se faire attaquer en tant que juif pour la politique de Sharon.\nL‘Etat d’Israël est l’instrument d’une extrême droite militaire juive soutenue par l’Etat américain et des accords de coopération économique et militaire de l’Union Européenne. Sa politique sanglante amène son peuple à l’impasse. Lorsqu’il se proclame l’Etat de tous les juifs du monde, Israël alimente directement l’antijudaisme.\nQui peut aujourd’hui croire que cet Etat est un refuge sûre pour les juifs du reste du monde, et d’autant plus pour les Israéliens eux-mêmes ? Israël a créé une injustice, celle dont le peuple palestinien est victime ; c’est cela qui doit être résolu. C’est aujourd’hui pour les juifs une prison, dont ils doivent se libérer.\nLe sionisme, un Etat juif, est un échec complet dans sa prétention à répondre à l’antisémitisme. Aujourd’hui même, la dignité d’un juif est de se désolidariser totalement de la politique de Sharon, et donc de l’Etat d’Israël. L’honneur d’un Israélien, c’est de refuser d’aller à l’armée, et de construire avec la majorité des Palestiniens, qui n’attendent que ça, un avenir commun, juste et antiraciste.\nTony Cliff, de son vrai nom Ygaël Gluckstein, est né en Palestine en 1917, et s’est installé en Angleterre après la Deuxième Guerre Mondiale. Il analyse ici l’oppression des juifs sous le capitalisme, les vices consubstantiels au sionisme et la seule solution réelle qu’il voit pour le Proche-Orient.


Guide Complet des Blessures en Running (Les éviter, les gérer et récupérer) - Anne & Dubndidu\nJ’espère que vous allez bien ? Un titre concis, ça change car cet article est un guide de A à Z qui me permet de rassembler TOUT ce que j’ai pu poster sur ce sujet : la fameuse BLESSURE… grâce à la sortie d’un nouvel épisode de notre podcast Pour le Meilleur Pour la Transpi.\nQuelque soit le sport que vous pratiquez, elle est là… prête surgir au moment où nous nous y attendez le moins. Or, lorsque l’on débute, si l’on n’y a jamais fait face ou si on traverse peut-être une mauvais période, on ne sait pas vraiment comment réagir. Malheureusement, on fait parfois de mauvais choix qui vont transformer cette petite gêne en vilaine blessure.\nDans l’épisode du podcast, on revient sur chaque stade de “l’avant-blessure” jusqu’à la reprise, accompagné de vos témoignages (encore merci !). J’espère qu’il vous plaira 😉\nJ’ai écrit de nombreux posts depuis la création de ce blog dont le plus détaillé sur les blessures se trouve par-là, l’objectif est donc ici de vous les référencer, dans l’ordre, afin que vous ayez un guide complet des blessures… avec quelques petits ajouts ou précisions.\n1.Prévenir les blessures : Et oui, le mieux est toujours d’éviter la blessure en suivant ces petits conseils, parfois très faciles à respecter…parfois bien plus contraignant:\nBien manger, bien s’hydrater: c’est le côté auquel on pense le moins, pourtant un corps fatigué ou déshydraté va plus avoir tendance à se blesser. Les tendinopathies peuvent aussi être liées à un manque d’hydratation.\nBien dormir: je vous en dis plus dans cet article >>\nBien récupérer entre chaque entrainement ou chaque compétition : Un corps fatigué encaisse beaucoup moins bien chaque workout et ne progresse plus. je vous détaille ma routine de récupération par-ici >> Mais surtout, aménagez-vous des “coupures” annuelles avec ZERO sport, je vous explique le concept par-ici >>\nBien vous étirer: bien sûr la pratique d’étirements est particulière à chacun, néanmoins, elle permet d’éviter des muscles trop raides à cause de la course à pied. Je vous partage une séance d’étirements à suivre et quelques astuces par-là >>\nEffectuer des auto-massages: cela peut passer par des massages avec un foam roller >>, l’entretien de vos pieds qui vous supportent en course à pied … ou des auto-massages avec de l’huile d’Arnica (une video routine est dispo sur mon Instagram par-là >>)\nFaire du renforcement musculaire/ de la PPG voire de l’entrainement croisé : Découvrez ce qu’est la PPG par-ici >> Renforcer globalement son corps permet de travailler vos points faibles et vos déséquilibres qui auraient pu générer des blessures. RDV par-ici, je vous ai partagé un mini workout de prévention des blessures >>. Pensez aussi à diversifier votre pratique (Yoga, Cyclisme, triathlon, Pilates...) Les sports d’endurance se compensent, les autres pratiques entretiennent votre corps différemment. Faire moins de course à pied n’est pas synonyme de régression. Enfin, n’hésitez pas à suivre mes REELS sur mon Instagram, chaque semaine je partage un entrainement thématique qui vous permet de pratiquer votre sport sans vous blesser.\n2. Gérer sa blessure: C’est trop tard, la blessure est là. Ne culpabilisez pas… mais restez pro-actif.ve sur le chemin de votre guérison (oui oui!) Pour se faire je vous invite à lire cet article >> qui est HYPER complet tant sur les démarches médicales à effectuer que l’approche plus “moral” de cette période complexe à traverser. Gérer une blessure ne relève pas que du physique, cela passe aussi par le mental: culpabilité, remise en question, frustration… Mais promis, on ressort toujours plus fort.e d’une blessure car on apprend énormément sur soi, son corps et ses limites afin de ne pas reproduire les mêmes erreurs.\nC’est un mal… pour un bien, même si j’écris tous ces articles (et quelques livres lol) pour vous éviter de passer par-là.\nDe même, n’oubliez pas qu’une blessure ne signifie pas forcément l’absence totale de pratique sportive. Durant ma fracture de fatigue, j’ai pu continuer à faire un peu de sport. Rdv par-là pour mes conseils adapter sa pratique durant sa blessure . La douleur est l’indicateur: ce mouvement fait mal…on ne le fait pas. Si vous pratiquez alors que vous avez mal, vous entretenez cette blessure et retardez la reprise de votre sport favori.\nN’oubliez pas aussi que chaque blessure et chaque corps amènent un protocole différent. Votre meilleure amie peut avoir souffert de la même blessure et ne pas avoir suivi la même prise en charge car les causes ne sont peut-être pas les mêmes que les vôtres. N’hésitez pas à lire mon témoignage sur ma fracture de fatigue >\n3. Reprendre après une blessure\nC’est drôle, je n’ai jamais consacré à 100% un article à ce sujet…je vais donc m’y atteler pour une prochaine fois. Cela étant dit, voici quelques conseils :\nPatience: c’est normal d’avoir du mal à reprendre au début ET de se sentir frustré car le corps n’a plus le même niveau “d’avant blessure”. Vous ne repartirez pas de zéro, surtout si vous avez fait d’autres activités physiques. Le corps a très bonne mémoire. Vous retrouverez rapidement un niveau dont vous aviez l’habitude mais… patience 😉\nDouceur: allez y progressivement pour éviter de vous blesser à nouveau. Même si vos pieds vous démangent, il faudra y aller par palier.\nEcoute de soi: Parfois, malgré le feu vert des médecins, toutes les planètes ne s’alignent pas: soit votre blessure est encore à, soit… il faut travailler un peu sur d’autres points notamment du côté de la sur-compensation. Il arrive que la peur de la douleur ou de se re blesser vous force à modifier, même inconsciemment, votre posture, votre manière de courir ce qui peut générer… d’autres blessures. C’est pourquoi, il est essentiel de redoubler votre vigilance lors de votre reprise, de relâcher cette peur et de renouer avec votre sport favori en vous écoutant.\nPromis, dès qu’un article plus complet est en ligne, je l’ajouterai ici pour boucler la boucle de ce guide. J’espère qu’il répondra à toutes vos interrogations et vous accompagnera durant cette période (ou au contraire, vous aidera à ne jamais être blessé.e)\n1 réflexion sur “Guide Complet des Blessures en Running (Les éviter, les gérer et récupérer)”\nArticle trés sympa et complet, merci 🙂 ideal pour un debutant comme moi\nPrécédentPrécédentJ’ai testé pour vous : Le Pilates Reformer/Tower\nSuivantLIVE FAQ: L’endométriose – Qu’est-ce que c’est ?Suivant


Ce samedi a un goût différent. Je le sais quand j’arrive chez mon concessionnaire Honda, à Tarbes, au guidon de la 125 Varadéro de Marie. Quarante petits kilomètres pour me mettre en jambes. C’est une belle journée ensoleillée de novembre et je viens pour faire plus ample connaissance.\nJe l’ai entrevue, une semaine plus tôt, quand je suis venu avec ma Titine, le cœur un peu lourd à l’idée de la laisser à un autre pour une petite poignée de billets de banque.\nJ’avais beau me répéter qu’elle partirait en Afrique dans deux mois, cela ne suffisait pas à me consoler.\nMarc, le nouveau propriétaire étant parti, voilà que Philippe me lance : « Cela me ferait très plaisir de te prêter la nouvelle Transalp 700 que nous venons de recevoir, tout un week-end ».\nJ’enfouis bien profond cette phrase dans la poche de mon jean, la recouvrant d’un mouchoir pour qu’elle ne puisse pas s’échapper.\nEt, trois jours plus tard, je reviens voir Philippe en lui disant que cela me ferait très plaisir de lui faire plaisir le week-end prochain !\n« OK », me répondit-il « il faut juste demander à Sophie de l’immatriculer ».\nEt, ce 10 novembre, elle est là, à m’attendre dans la cour de la concession. Je la trouve superbe dans sa livrée jaune.\nBon, c’est pas tout, mais j’ai un week-end à rouler, moi, et il est déjà 12H30.\nUn coup de démarreur. Le moteur se réveille dans un bruit plein, saccadé au niveau de l’échappement. On est loin du bruit feutré de la 600. Surprenant pour une moto moderne qui doit répondre à des normes de plus en plus dures.\nJe m’installe. Tiens, le guidon est plus étroit et plus avancé, et la position est assez différente de celle de ma Transalp. Je suis moins posé dessus, plus encastré. Le tableau de bord, très esthétique, est lui aussi moins large.\nAllez, je passe la première et relâche l’embrayage, très doux. Le moteur se réveille dans un « martèlement » sympathique. En fait, il est très vivant, ce moteur, accoustiquement parlant. Mais, il est au moins aussi doux que le 600 dans son comportement. Plus même, car il permet, malgré la cylindrée supérieure, de reprendre à des régimes plus bas. Je me surprends, dans la circulation tarbaise à monter les régimes à 3000 tr/mn.\nPremier rond-point. Bigre ! Ils ont mis un moteur de Transalp dans une partie cycle de 125 Varadéro !Quelle vivacité dans le train avant !\nLa moto a 21 kms et je la conduis avec grand ménagement jusqu’à Pau. Je me limite à 4000 tr/mn, ce qui correspond à 92 km/h au compteur digital. Dans le compte-tours, il y a une petite fenêtre avec la température de l’eau ; elle oscille entre 76 et 78 degrés. Il y a une montre aussi, et deux totalisateurs journaliers ; et même un warning. Mais , c’est Byzance !\nMême si j’accélère très progressivement, je sens que le moteur « en veut ». Il semble plus expressif (il n’y a pas de mal …) que celui du 600 et, surtout, il y a ce martèlement venant directement du bloc moteur et qui passe par le vide laissé entre le réservoir et l’avant du cadre. J’avais remarqué cette caractéristique sur la 700 Deauville, mais en plus étouffé. Là, c’est franc et, ma foi, pas déplaisant du tout. Cela lui donne une touche « gros V-twin » que j’aime beaucoup, et cela contraste avec la douceur dont il fait preuve.\nLe repas de midi est vite avalé et j’installe mon sac de voyage sur le porte-bagages. Ouais, pas terrible, cela ne vaut pas celui de ma Titine. D’accord, il est esthétique, mais trop étroit et avec des crochets peu utilisables.\nAllez, direction le Tarn et Garonne, chez la frangine. Je remarque très vite que les suspensions réagissent sèchement sur les raccords. La souplesse, voire la mollesse, de la vieille Transalp, a été jetée aux oubliettes de l’usine Honda, semble-t-il.\nBref, durant cette première demi-journée, le sentiment est que la Transalp s’est « roadstérisée » ; la position, la protection plus faible, les suspensions plus fermes, l’impression de chevaucher une moto plus compacte, la vivacité de cette dernière.\nDans le Gers, je rencontre mes première routes fripées, et je m’en rends compte aussitôt car ça bouge au niveau de l’équipage. Les suspensions ne filtrent pas trop, elles renvoient assez sèchement les chocs au pilote, mais cela reste très convenable.\nJe poursuis ma route calé à 4000 tr/mn, pour parfaire le rodage du V-twin. Les virages sont une incitation à angler, tant la moto semble prendre du plaisir à pencher. Et moi aussi par l’occasion.\nLa jauge à essence possède 6 barettes. A 247 kms, il ne m’en reste qu’une. Je m’arrête dans une station d’essence. Tiens , le réservoir est sur charnière, ah, l’orifice est large et l’essence s’écoule rapidement. Faire le plein sera plus aisé avec cette moto. Je mets 12,93 litres soit une consommation de 5,23 litres aux 100. Bof, je pense, qu’à cette allure, j’aurais fait aisément un demi litre de moins avec ma vieille Transalp. On dit qu’un moteur neuf a tendance à consommer plus. Attendons demain pour voir….\nLa nuit s’installe. Le tableau de bord prend une très agréable teinte orange et le phare éclaire, ma foi, très bien. Le faisceau est très large, et la partie gauche de la route et les bas-côtés sont, de ce fait, très visibles. C’est ma première moto a me donner une telle satisfaction dans ce domaine. Cette optique n’est pas seulement belle ( à mon goût), mais aussi efficace.\nJ’arrive à Castelsarrasin, après 260 kms parcourus. Je suis sous le charme de cette moto.\nVivement demain. Aujourd’hui, ce n’était que l’apéritif….\nDimanche 11 novembre. Un coup de démarreur et le moteur se réveille. La température d’eau s’affiche, environ, au bout d’une minute à 35 degrés.\nHier, la météo a annoncé du beau temps le long des Pyrénées, donc je décide d’aller vers le sud … après quelques détours.\nMontauban d’abord, puis je me laisse guider par mon instinct et par la topographie du terrain. Tiens une petite route avec une colline à gauche. Bien vu ! La route serpente dans un bois. Le moteur tracte avec une vigueur fabuleuse. Je réalise que je reste toujours sur le rapport supérieur, comparé à ma 600 Transalp. Dès 2500 tr/mn en quatrième, la moto se relance avec vigueur pour se précipiter dans le virage suivant. Jouissif ! D’autant que le train avant confirme tout le bien que je pensais de lui ; très vif, il permet de modifier ses trajectoires, si le virage se resserre par exemple. Moi qui adore anticiper et lire le terrain, il me donne presque envie d’improviser plus. C’est très confortable, très sécurisant … et amusant au possible. Finie l’inertie de ma Transalp ; là, on se rapproche du train avant d’un roadster de moyenne cylindrée.\nJ’en vois un qui lève le doigt depuis un moment au fond de la salle : « Et le freinage ? ».\nPour résumer, c’est la première fois que je conduis une Transalp qui freine, je veux dire qui freine vraiment ! Entre un frein avant puissant, mais toujours doux, et un frein arrière couplé qui assoit la machine tout en faisant preuve, lui aussi, de puissance, c’est , avec ce fameux train avant, ce qui a le plus changé sur cette machine. J’ai tenté le freinage en virage pour voir : la moto ne se redresse pas d’un iota. Très sécurisant, d’autant que l’ABS peut aider dans des situations difficiles sur sol mouillé et glissant.\nTiens, le compteur a passé la barre des 400 kms ; je m’autorise 500 tr/mn de plus, soit une vitesse de 105 km/h. Suffisant pour se faire photographier par un radar, mais mon itinéraire est loin des rond-points, feux rouges, lignes droites, et je ne risque rien.\nLe temps reste gris, mais j’ai un énorme soleil dans la tête. Je l’apprécie de plus en plus, cette moto. Deuxième plein. 9,23 litres pour 202 kms. 4,57 aux 100. Pourtant, j’ai roulé un peu plus vite et sur des parcours plus accidentés. Le rodage en cours sûrement.\nLe tête de fourche protège moyennement et je craignais pour mes cervicales, qui me rappellent parfois les 700 000 kms que je leur ai ingligés. Mais, non, tout va bien.\nSortie d’un virage serrée derrière une voiture. Je reste en cinquième, à un peu moins de 60, le moteur reprend avec vigueur et le véhicule est rapidement dépassé. Je suis sûr que les chiffres de reprise 60-90 km/h qui vont être mesurés par la presse seront excellents. En outre, il y a toujours ce côté force toute en douceur qui caractérise tant les Transalp.\nSortie de Mazamet. Le panneau indique « Virages sur 10 kms ». Le revêtement est superbe et le rythme s’accélère sur cette route sinueuse qui s’enfonce dans la montagne noire.\nPlus loin, un deuxième panneau annonce un rab de virages de 15 kms. Miam, miam !\nMais la route est plus défoncée et la moto gigote pas mal en secouant son pilote qui n’en demande pas tant. La fatigue commençant à se faire sentir, cela devient moins supportable.\nJe regrette le côté pullman de ma Transalp. Serait-ce le point faible de cette moto ?\nDe même, en rentrant à Carcassonne, le « pilonnement » du moteur me paraît plus fort ; je pose mon bras sur le devant du réservoir et le bruit devient plus étouffé.\nIl est peut être temps de casser la croûte, cela fait cinq heures que je roule.\nUn sandwich et un thé plus tard, je me dirige vers Quillan alors que le soleil daigne enfin se montrer. Les couleurs automnales sont magnifiées et le jaune de ma Transalp se marie très bien avec elles .\nSortie de Quillan, direction Foix. Encore une belle brochettes de virages que j’ai parcourus à de nombreuses reprises. La montée se fait à un rythme rapide-coulé jusqu’au sommet, et la descente a des airs de samba sur les nombreuses inégalités du goudron. Toujours ces suspensions un peu fermes. Quant à la selle, elle assure un confort de très bon niveau ; en comparaison, celle de ma vieille Transalp provoque un mal aux fesses après un long parcours.\nFoix m’accueille alors que la nuit est proche. Un troisième plein : 11,65 litres pour 277 kms, soit 4,20 litres aux 100 ! Elle a l’air d’aimer ça, un rodage soigneux, la Titine !\nIl me reste 200 kms, mine de rien. J’étais tellement bien que n’ai pas vu le temps passer. C’est bon signe une moto qui te fait oublier l'avancement de la journée.\nArrivé à Saint Gaudens, je commence à être frigorifié ; les pare-mains montrent là leurs limites. Ils m’ont bien protégé tout au long de la journée mais cela ne vaut pas une bonne paire de poignées chauffantes. Pour les 120 kms restants, je me résous à emprunter l’autoroute. Le compteur affiche alors plus de 800 kms et je me stabilise à 5000 tr/mn, soit 116 kms/h. Le peu de protection contre le vent ressort bien dans ces conditions ; je sens nettement la pression contre les épaules, le buste et la tête.\n20H15 ; j’arrive à la maison transi et m’installe contre le poêle à bois. J’ai parcouru 626 kms aujourd’hui, et je ne suis pas encore lassé….\n« Qu’est ce que tu dirais d’aller voir la montagne ? ».\nLa Transalp ne répond pas, mais, vu son démarrage au quart de tour, j’en déduis qu’elle est d’accord.\nAujourd’hui, ce sera donc petites routes et …. petites routes. Après Oloron Sainte Marie, je me dirige vers le col de Larrau, désert à cette époque de l’année. Sur cette route sinueuse et piégeuse, le V-twin fait preuve d’une sacrée vigueur. Quel couple à la sortie des virages serrées !\nDès 2500 tr/mn, le moteur tracte l’ensemble avec force ; je tente même 2000 tr/mn, pour voir, et ça reprend bien. Impressionnant.\nQuant à la moto, elle me donne l’impression, dans ces conditions, de peser 25 kgs de moins que la mienne. Les virages s’enchaînent avec une facilité déconcertante.\nJ’arrive au sommet du col sous un vent glacial et un brouillard inhospitalier. Deux photos et demi-tour.\nUn peu plus bas, un autre col me tend les bras, en allant vers la forêt d’Iraty. L’endroit est toujours aussi peu fréquenté, hormis les moutons qui déambulent sur la route. Je roule sur un filet de gaz, sous le charme des couleurs automnales des forêts et des montagnes environnantes.\nDescente sur Saint Jean Pied de Port. Je décide de tester le frein arrière. Etonnante impression. C’est l’arrière qui semble agir d’abord et, en insistant, on sent l’avant qui l’assiste. Je fais toute la descente en ne touchant plus au levier de frein avant. C’est une autre façon de piloter, mais c’est diablement efficace ! Le freinage couplé : l’essayer, c’est l’adopter.\nPassage au pas dans les ruelles pavées de saint Jean Pied de Port. La moto se révèle très équilibrée à très basse vitesse, et les demi-tours se font facilement, bien plus qu’avec ma Titine, que je vais finir par trouver camionesque ! La plus faible hauteur de selle contribue également à se sentir plus à l’aise dans ces manœuvres.\nBon, il est peut-être temps de rentrer à la maison. Allez, un petit dernier, le col d’Osquich, avant de ranger la Transalp au garage. Toujours ce même plaisir de balancer la moto d’un simple regard vers la sortire du virage, de sentir le V-twin « rugir » à la remise des gaz. Ce moteur est une réussite. Toutes proportions gardées, il me rappelle celui de ma XLV 750 que j’avais il y a …. 18 ans déjà. Du caractère mais pas caractériel. Il est en plus épaulé par une boîte de vitesses digne d’une Transalp, douce et précise, et un embrayage onctueux. Que du bon !\nAu fait, le dernier plein, ce matin, a donné 12,5 litres après 268 kms parcourus, dont 130 bornes d’autoroute ;soit 4,66 litres aux 100. A priori, l’injection est bien maîtrisée. Un petit bémol toutefois. Parfois, à vitesse stabilisée, style entrée en ville à 2500 tr/mn, j’ai l’impression d’une certaine imprécision de l’injection, comme si l’essence hésitait à alimenter le moteur. A la remise, des gaz, cependant, le moteur répond instantanément.\nAprès ces 1185 kms parcourus, je dois reconnaître que cette nouvelle Transalp m’a séduit.\nMoteur ( souple, coupleux, vif, consommant peu) boîte de vitesses, freinage, partie cycle, maniabilité, stabilité, tableau de bord.\nCet essai « longue durée » m’a quand même révélé que Honda avait décidé, sûrement en connaissance de cause, d’abandonner ce qui faisait le charme des anciennes générations de Transalp, à savoir la protection contre le vent et la souplesse des suspensions. Je viens de regarder la fourche et j’ai constaté qu’elle avait travaillé sur un débattement plutôt faible pour un trail. De même je pense que les pistes et chemins seront moins bien tolérés par cette nouvelle Transalp, avec sa roue avant de plus petit diamètre. Pour ma part, j’aurais opté pour des suspensions moins fermes, car j’ai trouvé cela remuait pas mal sur mauvaises routes, et j’en ai fréquenté pas mal tout au long de ces trois jours.\nJe vais quand même aller vérifier si la suspension n’était pas réglée au plus dur, car je viens de réaliser qu’il y avait un réglage de l’hydraulique possible avec un tournevis.\nLe bilan est quand même plus que positif. !\nDemain, après le boulot, je vais devoir rendre la moto à mon concessionnaire de Tarbes. Il ne me reste plus que 24 heures pour trouver une BONNE raison de ne pas lui rapporter.\n1/ « Tu sais, Philippe, en jaune, tu n’arriveras jamais à la vendre »\n2/ « Sans poignées chauffantes à l’entrée de l’hiver, personne n’en voudra »\n3 / « Pour me remercier de l’avoir si bien rodée, elle ne veut plus me quitter »\n4/ « Elle trouve Pau plus animée que Tarbes »\n5/ « Tu as plein de motos dans ton magasin une de plus ou une de moins…. »


Vols Milan Tirana pas cher, votre billet d’avion avec lastminute.com\nInformations sur le trajet Milan - Tirana\nInformations sur le vol Milan - Tirana\nSi vous ne savez pas où partir en vacances, pourquoi ne pas vous laisser tenter par nos offres de vols pas chers entre Tirana et Milan ? En n’ayant pas de dates à choisir, les résultats de recherche vous aideront à vous décider.\nFélicitations ! Bienvenue sur le site Internet de voyages lastminute.com spécialisé dans les vols pas chers. Vous cherchez un vol pas cher Milan-Tirana ? Vous êtes au bon endroit ! Vous êtes à un clic de confirmer votre vol Milan-Tirana.\nUne fois votre vol Milan-Tirana réservé, vous pouvez même utiliser lastminute.com pour organiser le reste de votre voyage : de la location de voiture à l’hébergement à Tirana en passant par un guide de Tirana pour savoir à l’avance ce qu’il y a à voir et à faire.\nVous êtes peut-être intéressés par un vol pas cher Milan Pensez également à réserver votre vol retour de Tirana a Milan C’est maintenant !\nQuestions fréquentes sur les vols Milan-Tirana\nDurée d'un vol entre Milan et Tirana?\nUn voyage en avion de Milan à Tirana dure environ 1 heure et 46 minutes.\nQuels sont les vols les moins chers de Milan à Tirana?\nLe billet aller simple le moins cher coûte 38.99 € avec Ernest Airlines, et si vous prenez un aller-retour au départ de Milan, le trajet coûtera 59.76 € avec la compagnie Ernest Airlines.\nSi vous réservez un vol de Milan vers Tirana 1 mois avant le voyage, il sera 34,37% moins cher qu'une réservation un moin et 23,06% moins cher que si vous attendez un moin avant le vol.\nQuelles sont les meilleures dates pour acheter des vols pas chers de Milan à Tirana?\nJanvier est le mois le moins cher pour aller de Tirana à Milan.\nDistance entre Milan et Tirana?\nIl y a environ 974 kilomètres entre Milan et Tirana.\nCombien de vols par jour y a-t-il entre Milan et Tirana?\nSelon nos données, le trajet de Milan à Tirana est assuré par 2 103 vols hebdomadaires.\nQuelles sont les compagnies aériennes qui effectuent un trajet entre Milan et Tirana?\nLes vols Milan - Tirana sont proposés par 4 compagnies aériennes. Les compagnies aériennes les moins chères effectuant cette liaison sont Ernest Airlines (59,76 €) et Alitalia (125,90 €).\nQuand décollent le premier et dernier vol de Milan à Tirana?\nLe premier vol de Milan vers Tirana est à 05:50, le dernier à 23:00.\nQuel est le mois le plus cher pour un vol de Milan à Tirana?


Bon à savoir : Bourses et logements étudiants en Franche Comte | Jeunes FC\nÉtudiants et futurs étudiants, faites vos demandes de bourse et de logement pour l'année 2018/2019 sans tarder...\nDès à présent vous pouvez remplir votre Dossier social étudiant DSE :\nCette procédure en ligne centralisée vous permet de demander une bourse d'étude et/ou un logement social étudiant pour la rentrée prochaine auprès de votre académie actuelle ainsi que des aides auprès de votre Crous.\nIl est indispensable de remplir cette demande durant la période réglementaire, jusqu'au 31 mai 2018, même si vous ne disposez pas de tous les éléments.\nCette démarche est à renouveler chaque année elle est indépendante de ParcourSup.\nAvant de commencer la procédure, il est recommandé d'utiliser le simulateur de bourse sur critères sociaux et de consulter le guide du DSE.\nStage danse moderne enfants\nPour bouger, découvrir une activité ou un style de danse ... ... stage de danse moderne enfants de 6 [...]


Le marché reste dominé par la composante macroéconomique\nPar Blandine Hénault | 29/11/2010, 11:13 | 527 mots\nL'indice CAC 40 a chuté de 3,4 % la semaine dernière en raison de la crise des dettes souveraines dans la zone euro.\nLes places boursières continuent de broyer du noir. Les craintes d'une contagion de la crise irlandaise aux autres pays fragiles de la zone euro, Espagne et Portugal en tête, ont semé la panique la semaine dernière. Le CAC 40 a clôturé vendredi en baisse de 0,84 % à 3.728,65 points.\nL'indice a même enfoncé en séance le seuil des 3.700 points pour la première fois depuis début octobre. Ce qui porte à 3,4 % sa chute hebdomadaire. Le risque souverain pèse d'autant plus sur les marchés que ces derniers manquent cruellement de catalyseurs. Dans le match qui oppose depuis le début de l'année macro et microéconomie, la première semble clairement avoir remporté la partie.\n« Dès que les doutes macroéconomiques s'installent, les investisseurs oublient les nouvelles, pourtant très bonnes, de la part des entreprises », rappelle Philippe de Vandière, analyste chez IG Markets France. Ainsi, le rally de l'automne débuté le 25 août dernier et porté, entre autres, par la solidité des résultats des sociétés au troisième trimestre, semble bien loin déjà. Il avait pourtant amené le CAC 40 au seuil des 4.000 points, à 3.945,71 points le 9 novembre dernier. Mais avec la crise irlandaise, l'indice parisien a, entre-temps, cédé 5,5 %. Il s'inscrit désormais en repli de 5,3 % depuis le 1er janvier alors qu'il était parvenu à revenir à l'équilibre. Si la macroéconomie a été aux commandes des marchés cette année, la situation pourrait néanmoins changer. Face à des valeurs bancaires minées par la crise en zone euro - Société Générale cute; Générale, Crédit Agricole gricole et BNP Paribas ayant chuté de plus de 8% la semaine dernière -, d'autres en revanche s'en sont bien sortis. Et ce grâce à des opérations de « stock picking » nourries par des nouvelles d'ordre microéconomique. C'est le cas d' Accor (+ 5,2 % sur la semaine), qui a annoncé une opération de refinancement, ou encore de Technip (+ 1,8 %) dont la filiale italienne a remporté un contrat majeur à Cuba. Les investisseurs continuent de plébisciter également des histoires de croissance. Même un peu cher, le secteur du luxe profite ainsi toujours de son exposition aux pays émergents. PPR et LVMH figurent du coup parmi les rescapés de la correction infligée au CAC 40.\nLa microéconomie pourrait-elle alors reprendre ses droits sur les marchés ? Selon les analystes d'ING IM, l'année 2011 devrait être une bonne année pour les actions grâce avant tout aux entreprises. « En dépit des modestes prévisions économiques pour les pays développés, les bénéfices des entreprises pourraient croître substantiellement en 2011 », estiment-ils. Et de souligner que cette croissance devrait constituer le principal facteur de soutien pour les actions l'année prochaine. À cela s'ajoute une dynamique spéculative alimentée par une reprise des opérations de fusions-acquisitions. Selon Edmond de Rotschild AM, 590 milliards de dollars d'opérations de rapprochement ont déjà été enregistrées dans le monde au troisième trimestre 2010. Et le mouvement devrait gagner en vigueur d'ici la fin de l'année, « le marché étant plutôt bienveillant pour les acheteurs ».


Pourquoi je voterai pour les initiatives du Revenu de base et de la Monnaie pleine\nCreated 14.02.2016 - 15:23\nJ’ai réalisé ce matin que j’aimerais bien que chaque personne puisse avoir le choix de faire ce que j’ai fait. Cela aiderait grandement à la réalisation de la Première Paix Mondiale. J’ai réalisé que c’était possible. Ce que j’ai pu obtenir pour moi, je peux aider à ce que d’autres en profitent aussi! Ce qui suit est basé sur les faits réels de ma propre vie, il ne s’agit ici que de faits réels, et pas de faits fictifs.\nJ'ai 41 ans. J'ai cessé de travailler officiellement à 24 ans, afin de faire seulement ce que j'aime. Aujourd'hui, j'ai l'air d'avoir 10 ans de moins que mes anciens collègues, bien que je sois encore un gros fumeur qui se respecte. Pourtant, depuis que j'ai cessé de travailler pour être payé, je travaille environ 10 heures par jour, tous les jours. Oui, j'ai bien dit 7 jours sur 7, sauf quand je suis malade ou pars en voyage. Je ne tire aucun profit des mes jobs actuels, qui sont surtout mes passions. Et je n'ai que rarement l'impression de travailler, c'est-à-dire fournir un effort pénible, car je m'amuse 90 % du temps quand je travaille à mes passions.\nBien-sûr, j'aurais besoin de gagner 100 fois plus que ce que je gagne pour pouvoir jouir pleinement de ma propre créativité et mettre en oeuvre toutes mes idées amusantes. Néanmoins, je ne sens presque pas de frustration, parce que chaque jour, je fais avec ce que j'ai, en sachant qu'un jour, en procédant ainsi, j'aurai forcément bien davantage. Il y a 10 ans, j'étais presque à la rue. Maintenant, je vis bien, j'ai une maison, je me suis marié il y a 4 ans. Nous avons déjà pas mal de confort, nous mangeons ce que nous voulons, et tout continue de bien se passer. Ma femme ne travaille pas, elle est libre aussi, et elle réalise petit-à-petit que cela lui convient très bien aussi.\nNe pas être obligé de travailler pour de l'argent incite à travailler davantage, avec plus de plaisir et nettement mieux.\nSavoir faire avec peu de chose conduit à savoir comment obtenir toujours davantage de moyens, parce que maîtriser l’art de la débrouille avec peu permet également de se débrouiller pour augmenter directement nos moyens d’action, avant de chercher à résoudre un problème.\nÊtre libre de choisir nos passions, ainsi qu’être libre d’éviter l’obligation de gagner de l'argent pour payer les dettes provoquées par autrui contribuent tous deux grandement au bonheur et à l'épanouissement personnels.\nEn 17 ans, j'ai fait beaucoup de métiers différents! Et j'ai produit bien plus de choses utiles par pur plaisir que tout ce que j'ai produit sur les plans professionnels, alors que je les avais pourtant “choisis”, par élimination des plus pénibles. J'ai ainsi pu écrire une centaine de poèmes et de chansons, des centaines d’articles, j'ai aussi pu écrire 4 livres, et enregistrer 5 ou 6 disques de musique. J'ai voyagé. J'ai vu beaucoup de choses du monde, et j’ai pu parler librement avec des milliers de gens différents que je ne connaissais pas du tout.\nJ'ai appris des choses incroyables, comme soigner les gens avec simplement de l'énergie spirituelle, j'ai appris à faire arriver dans la réalité tout ce que je désire. Et cela n'est rien comparé à tout ce que j'ai étudié et appris sur le plan scientifique, ainsi que ce que je suis devenu capable de produire avec justes mes mains, quelques outils et mon cerveau.\nTout cela serait resté absolument hors de portée si j'avais continué à travailler pour de l'argent. Je ne serais pas qui je suis aujourd'hui, pas du tout. Et je suis persuadé que cela aurait été une grande perte pour moi, ainsi que pour nombre de mes frères et soeurs humains qui ont profité avec bénéfices de certains de mes travaux. Donc travailler, oui, mais seulement si c'est utile à moi et à mon univers, c’est-à-dire tout ce qui bouge, tout ce qui respire, tout ce qui peut penser, ressentir ou réfléchir!\nNous sommes des êtres humains, créés à l’image de notre créateur. Nous méritons le meilleur, et seulement le meilleur de la vie, à cause de ce que nous sommes. Il en est ainsi pour chaque être vivant, du fait d’être vivant! Nous ne pouvons pas nous permettre de tolérer quoi que se soit de dégradant, pénible ou néfaste, et nous devons manifester haut et fort notre désir d’un monde juste, agréable, harmonieux et bienveillant à l’égard des êtres vivants qui y vivent. Faire de nos vie un enfer est une erreur de stratégie facilement évitable, puisque ensemble, nous sommes les seuls maîtres de nos destinées.\nAinsi, voter la Monnaie Pleine et le RBI contribueront à offrir cette liberté et ce bonheur à tous vos frères et soeurs humains, et c’est pourquoi je vous invite, du fond de mon coeur, à voter OUI au RBI et OUI à Monnaie Pleine, et c’est aussi pourquoi je vous invite à partager cette article avec un maximum de personnes ayant le droit de vote!\nMerci pour votre attention, passez une magnifique journée, et obtenez une vie agréable et digne d’être vécue pour chacun de nous!\nQue le meilleur de la vie vous soit donné par le créateur de la vie.\nSource URL: https://bien.ch/it/content/temoignages/pourquoi-je-voterai-pour-les-initiatives-revenu-de-base-et-de-monnaie-pleine


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Poubelle tri sélectif roues 3x80L gris jaune bleu | Delcourt.fr\nPoubelle tri sélectif sur roues triple flux 3x80 L gris jaune bleu\nRéf : 119051\n1 couvercle gris avec insert clapet pour le tout venant\nPoubelle d'intérieur de tri sélectif déchets organiques, emballages et papier\nCollecteur de tri à roulettes triple flux avec roues 3x80 L Mix & Match Probbax KIT3203\nLa poubelle de tri sélectif sur roues triple flux 3x80 L gris jaune bleu de la marque Probbax se compose de 12 éléments : collecteurs, chariots, cadres et inserts.\nCet équipement d’hygiène professionnel est livré en kit. Il se compose de trois collecteurs en polypropylène recyclé à hauteur de 70 %. Leur capacité est de 80 litres chacun, compatible avec des sacs-poubelle de 83 cm de large, sur 114 cm de haut. Vous avez le choix des couleurs. Vous pouvez opter pour trois bacs assortis en blanc, en noir ou en gris. Vous avez alternativement la possibilité de commander un conteneur gris, un conteneur jaune et un conteneur bleu.\nAutres éléments de ce kit, les cadres de couvercle. Ils sont au nombre de trois également, un gris, un jaune et un bleu. Des vignettes adhésives sont fournies afin d’expliquer à l’usager la signification du code des couleurs pour le tri sélectif.\nSur le cadre bleu, vous déposez un insert à fente destiné à la réception des papiers, des journaux et autres prospectus. Sur le cadre jaune, c’est un insert carré qui prend place pour servir de passage aux déchets plastifiés ou cartonnés. Enfin, un insert à clapets complète le cadre gris destiné au tout venant.\nChaque poubelle de tri sélectif repose sur un chariot à roulettes. Celles-ci sont pivotantes pour faciliter les déplacements vers le site de collecte et elles supportent une charge de 80 kg sans faiblir. Les chariots comme le reste des accessoires sont fabriqués en polypropylène.\nL’entretien de cet équipement d’hygiène professionnel est facile. Vous pouvez procéder manuellement à l’aide d’un chiffon doux imbibé d’eau tiède savonneuse. Vous pouvez également désinfecter l’ensemble, collecteurs et accessoires, dans un autoclave.


La Conception tantrique du corps humain — par André Padoux | Buddhachannel TV\nAccueil Billet du jour La Conception tantrique du corps humain — par André Padoux\nLa Conception tantrique du corps humain — par André Padoux\nConférence donnée par André Padoux, directeur de recherche honoraire au CNRS.\nLundi 17 mai 2010, Centre André Malraux, Paris\nLa vision tantrique du corps uni ou identifié au cosmos remonte en partie aux temps védiques. Les conceptions tantriques ne sont à cet égard qu’un des aspects de conceptions généralement indiennes.\nLes textes tantriques de base sont en sanskrit ; ils ont été rédigés par des brahmanes imprégnés de la pensée traditionnelle brahmanique qui trouve certaines de ses sources dans le Veda.\nLa vision cosmique du corps, correspondance entre microcosme humain et macrocosme cosmique, n’existe pas seulement en Inde, mais dans bien des civilisations et même dans des pensées philosophiques occidentales.\nDistinction philosophique entre deux perceptions du corps\nIl existe deux statuts du corps : le corps physique et le corps dont nous avons conscience, celui que nous vivons et qui n’est pas délimité par la peau.\nLa langue allemande, à partir de la phénoménologie de Husserl, a exprimé cette distinction par deux termes : Körper, le corps organique visible, et Leib, le corps vécu, celui avec lequel tout être vivant « s’existe », en a l’expérience.\nCette expérience vécue n’est pas seulement celle du corps physique délimité par la peau, mais celle d’un corps vivant, en échange continuel avec le monde, (en contact avec le Umwelt, qui est en même temps un Mitwelt), un monde en interaction avec ce que nous vivons, un monde recevant et donnant, un monde qui nous entoure. Un monde « entourage », disait Erwin Strauss. Cette distinction entre corps organique et corps vécu a été reprise et développée dans les conceptions de l’analyse existentielle. Le corps agit sur notre pensée et réciproquement. Ainsi une émotion ou une douleur physique sont ressenties mentalement. Il est intéressant de noter que le cachemirien Abhinavagupta (X-XIe siècle), un des principaux penseurs dans le domaine tantrique, l’avait déjà souligné, et d’autres textes tantriques également comme le Vijñanabhairava (VIIIe siècle).\nLe rapport du corps vécu avec le monde extérieur est évoqué ainsi par la philosophe indienne Rekha Menon, professeur d’histoire de l’Art : « The body is always in excess of itself, always expressive and hence trans-body », un corps qui dépasse ses limites. Nous existons donc dans le monde avec et par le corps, une existence qui est une ouverture au monde, une visée vers le monde, vécue différemment en Inde et en Occident. L’être humain a une vision différente du corps physique – que nous nous représentons en le vivant, en y vivant – selon les civilisations, et aussi dans une même culture, selon l’expérience vécue de chacun. Mais la totale plénitude de l’expérience existentielle est toujours là.\nL’Inde a d’une manière générale deux visions du corps\n– L’une qui le considère comme source de souffrances et d’esclavage. C’est la position du bouddhisme et de la tradition brahmanique renonçante, selon laquelle il faut rejeter le corps pour faire son salut. Le bouddhisme du « Petit Véhicule » a ainsi une méditation sur le cadavre en décomposition qui montre l’horreur du corps. On trouve aussi dans le domaine tantrique l’utilisation de cadavres, mais dans une perspective rituelle, et non pour dévaloriser le corps.\n– Une autre vision du corps, présente dès l’époque la plus ancienne, souligne l’importance du corps humain et même son utilité pour le salut.\nLe tantrisme reconnaît l’importance du monde créé qui est pénétré par l’énergie divine, la shakti. Il accorde de ce fait un rôle très grand, non pas tant, comme on le dit trop, au sexe, mais plus généralement aux passions, à tout ce qui est effervescence, intensité, augmentation de la pulsion vitale.\nLa vision tantrique du corps plonge ses racines dans le Veda\nLa vision tantrique du corps est à bien des égards le prolongement d’une conception ancienne du corps qui sur certains points remonte jusqu’au Veda.\nDans la perspective tantrique, le corps est conçu comme un microcosme qui reproduit la structure de l’univers, ce qui n’est d’ailleurs pas proprement tantrique, puisque dans le monde hindou, qu’il soit ou non tantrique, corps et cosmos ne se séparent pas. L’être humain est pénétré par les forces qui font se mouvoir l’univers. Il se trouve en interaction avec un monde qui, lui-même, est habité par des divinités. Il est donc animé par les forces divines. « Les dieux sont dans le corps comme des vaches dans une étable » disait l’Atharvaveda, indiquant une co-présence dans le corps, de l’homme et de l’univers.\nDans le Veda, l’image du purusha, l’homme primordial, est une figure cosmique d’envergure démesurée. L’homme, dit un passage du Rigveda, a mille têtes, mille yeux, mille pieds, couvrant la terre de part en part, il la dépasse de dix doigts. Cette formule où l’on passe du cosmique à l’humain est une façon de penser typiquement indienne. L’homme cosmique, dit aussi un hymne du Rigveda, n’est autre que cet univers.\nParmi les éléments qui soulignent le lien entre l’être humain et le cosmos, il y a notamment la vieille conception des souffles vitaux ou des vents, les prâna, forces organiques qui animent l’être humain, mais dont la nature est aussi immatérielle et divine. « Le prâna est l’aspect vital de l’âtman » (Louis Renou), formule qui montre que le prâna n’est pas seulement du souffle vital. Il fait participer l’être humain aux forces animant l’univers.\nLe hathayoga, qui est essentiellement tantrique, a développé le rôle du prâna en multipliant les souffles vitaux et en les faisant circuler dans le corps « imaginal » formé de centres et de canaux. Ce corps imaginal n’est pas le corps « subtil » qui désigne ce qui dans l’être humain transmigre d’une existence dans une autre. C’est une représentation de centres et de canaux imaginés comme présents dans le corps physique, lié à celui-ci et qui donc disparaît avec lui, et ne transmigre pas. Ce corps peut être dit imaginal, parce que créé par la pensée du yogin qui le conçoit comme présent dans son corps organique, mais le dépassant aussi, car certains centres se trouvent en-dehors du corps.\nIl est à noter que le yoga considéré comme une hygiène de vie (mens sana in corpore sano) en Occident, et en Inde aujourd’hui, n’est pas celui des Yogasûtra de Patañjali. De plus, si le yoga est considéré comme une manière de vivre, les systèmes philosophiques de l’Inde le sont également, et ne sont pas des constructions abstraites, comme le souligne Pierre Hadot pour la pensée antique, grecque et latine.\nLe système des tattva du Sâmkhya, qui décrit les plans du cosmos allant de la divinité à la terre, inclut dans cette structure les éléments constitutifs du corps et du psychisme humains. Dans cette vision l’être humain se trouve inclus dans un ensemble cosmique qui le dépasse. Cela n’empêche pas l’être humain d’être soumis à des nécessités qui lui sont propres, en particulier par l’effet du karma (actes d’un être, qui déterminent son sort), mais le karma de chacun est conditionné par tout ce qui l’entoure, si bien que son caractère individuel est relatif. Wendy Doniger (Université de Chicago) disait ainsi qu’il est difficile, sinon impossible, de distinguer un karma individuel qui serait totalement séparé du karma et de l’évolution de tous les autres individus.\nL’image créatrice du corps dans l’univers rituel tantrique\nLe système du Krama\nParmi les traditions shivaïtes du Cachemire, celle du Krama, le système des Kâlîs ou de la roue des énergies divines, shakti chakra, est une des traditions les plus tantriques. On y adore la grande déesse Kâlî sous toutes ses formes, notamment sous celle de douze Kâlis, au rôle à la fois cosmique et humain. Ces divinités féminines, aspects de Kâlî, dont l’activité se déroule en phases (krama) cycliques, ont pour rôle de faire fonctionner le cycle cosmique. Mais elles sont aussi présentes dans le corps, dans les sens, et dans l’esprit humain. Elles sont en effet identifiées à tous les sens et à l’esprit de l’homme dont elles animent l’activité. Le yogin doit non seulement méditer et adorer ces forces divines, mais il doit les sentir agir en lui. Il doit percevoir le monde et lui-même comme animés par leur mouvement. La libération vers laquelle il tend est alors dépassement et non pas rejet du monde, puisque le yogin libéré est identifié au dynamisme mis en œuvre par ces Kâlîs, et qui fait apparaître et englobe l’univers. Notons qu’en-dehors du Krama, les systèmes shivaïtes considèrent que les sens humains sont gouvernés par les Karaneshvaras, les Seigneurs des organes des sens, donc des divinités qui donnent à ces organes leur efficacité. Pour toutes les traditions indiennes d’ailleurs, les sens (indriya) humains sont actifs, ils ne sont pas seulement réceptifs. Ils vont vers l’objet, ils le saisissent. Par exemple, le rôle créateur de la vue se reconnaît dans l’importance du darshan, le fait de voir la divinité et d’en être vu. Le mouvement va du dévot vers la déité mais aussi de la déité vers le dévot, dans une interpénétration, d’où son efficacité salvatrice.\nToutes les constructions mentales rituelles du domaine tantrique, et par extension d’une partie du monde hindou ou bouddhique, reposent sur l’image du corps. Ce sont des constructions rituelles méditatives, mais d’une méditation visualisante car les rites tantriques ou tantrisés sont un jeu d’images mentalement évoquées. Ainsi la pûjâ tantrique, quand elle est prise selon les règles des âgamas, est un intense exercice d’imagination visuelle projetée sur l’icône de la divinité. Dans le cas du culte du Linga, l’officiant imagine que la divinité, qui se trouve au sommet de l’univers, est présente au sommet de l’icône du linga. Il doit donc se représenter, étagés sur le linga, tous les plans de l’univers, qui forment l’ensemble de la manifestation cosmique depuis la base première qui supporte tout jusqu’au plan où se trouve la divinité. L’acteur du rite vit ainsi une sorte de fantasmagorie.\nLa structure imaginale corporelle n’est pas purement mythique. Elle est conçue mentalement, mais aussi ressentie et vécue. Permet-elle de s’approcher vraiment de la divinité ou ne s’agit-il que d’une modification des états de conscience, altered states of consciousness ? Assurément, ce sont des états qui sont réels pour l’adepte, ou vécus comme tels, mais le vécu est-il toujours réel ? Cette structure intérieure imaginale est faite de centres qu’on nomme chakra « roue », padma « lotus », ou granthi « nœud », le terme le plus anciennement attesté. Ces granthi ou points nodaux sont des centres reliés par des canaux qui ne sont pas des veines ou des vaisseaux, mais des trajets de force que l’on nomme nâdî en sanskrit. Dans ou, plus exactement, selon ces nâdî se trouve ou circule le souffle vital, prâna. L’axe principal de la structure est la sushumnâ que suit la kundalinî (force cosmique et divine présente dans le corps). Le long de cet axe s’étagent les principaux chakra. Dans les systèmes tantriques, cet ensemble s’étend au-delà du corps, notamment par l’existence d’un centre important qui est au-dessus de la tête, le dvâdashânta (terme sanskrit qui signifie « la fin des douze » car ce centre se trouve placé à douze travers de doigts du brahmarandhra, au-dessus du sommet de la tête).\nContrairement à ce que certains croient, le nombre des chakra n’est pas toujours de six, ou de sept si l’on ajoute le brahmarandhra, situé au niveau du crâne et qui n’est pas un chakra mais un point de passage. Le système de la shrîvidyâ, voué au culte de la déesse Tripurâsundarî, encore très vivant en Inde du Sud et au Népal, comporte neuf chakra qui correspondent aux neuf divisions du shrîchakra, leur mandala de base. D’autres systèmes en ont quatre. Le Kubjikâmata, tradition ancienne subsistant encore, vouée au culte de la déesse Kubjikâ, qui est un système important, mais mal connu, a une structure de cinq chakra non reliés par la kundalinî.\nDe plus, un nombre important de centres secondaires sont répartis dans tout le corps, des pieds à la tête, autant de points du corps imaginal que le yogin doit se représenter comme des points lumineux, avec parfois des lettres ou des divinités. Des mantra sont également à y percevoir (rappelons que le mantra est la divinité et réciproquement).\nLa construction d’un corps divin chez l’officiant du culte\nLes systèmes tantriques affirment que seul un être qui a été divinisé peut rendre hommage à la divinité. Cela est paradoxal puisqu’une des raisons d’être du culte, c’est d’identifier l’officiant avec la divinité, alors qu’il est déjà initié, donc divinisé.\nÀ partir du moment où l’officiant du culte a accompli les rites préliminaires, il n’est plus un individu ordinaire. Il se vit déjà comme rempli de puissance divine et comme transcendant son corps ordinaire. Pour purifier celui-ci, une pratique courante consiste à faire se résorber les uns dans les autres les éléments, les tattva, constitutifs du corps. L’ensemble de l’univers et donc le corps humain sont formés par une série de cinq éléments ou tattva, du plus grossier au plus subtil : la terre, l’eau, l’air, le feu et l’espace. L’officiant imagine que l’élément le plus grossier se dissout dans le suivant, la terre dans l’eau, l’eau dans l’air, l’air dans le feu, et finalement le feu dans l’éther spatial, ce qui l’amène à un plan divin. Ce faisant, il est supposé voir le mandala de chaque élément. Ces diagrammes symboliques sont censés occuper l’ensemble du corps tout en le dépassant infiniment, puisque chacun de ces éléments est une division du cosmos. Cela suppose une extrême intensité de la vision chez l’officiant. L’activité de celui qui se livre à ce rite est également accompagnée à divers moments par un contrôle de la respiration, le pranayama. C’est seulement après ce travail complexe de purification que l’officiant se perçoit comme divin et apte à pratiquer le culte de la divinité. Une des explications que l’on peut donner de la multiplication de tels rites est que leur effet n’est pas durable. Ils n’agissent de toute façon que pendant la durée du culte (il existe même, dans le domaine tantrique, un rite qui permet de transformer quelqu’un qui n’est pas de caste brahmanique en un brahmane pour la seule durée du culte).\nUne autre forme de purification du corps, décrite par Aghorashiva, auteur shivaïte du XIe siècle, demande un intense exercice d’imagination visuelle : l’exécutant du rite imagine son corps comme un grand arbre, le banyan. Les cinq éléments grossiers, de la terre jusqu’à l’espace sont les graines de cet arbre. L’attachement, l’illusion, etc. sont ses racines. Ses branches sont les cinq éléments subtils et les cinq sens. Ses fleurs sont les multiples dispositions d’esprit de l’officiant. Ses branches sont dirigées vers le bas et ses racines vers le haut. Alors, nous dit le texte, avec une demi-inspiration et en répétant cinq fois le bîja (« germe » ou « graine ») mantra HRÂM, il faut voir l’arbre planté mais sans feuilles, ni fleurs ni fruits, et à la fin de l’inspiration, en énonçant le bîja HRÎM, on le voit avec des fleurs et des fruits, puis en retenant l’air et en répétant le bîjamantra HRÛM, il faut imaginer que par le feu du temps, kâla agni, qui naît du gros orteil du pied droit, les fleurs et les fruits sont détachés et l’arbre est consumé. Puis, avec une demi-inspiration et en répétant le bîjamantra HRÂM, on voit les cendres dispersées dans toutes les directions. Alors, avec le mantra HRÛM, on contemple l’espace vide, clair comme un cristal. Enfin, en imaginant disparus tous les liens à l’aide du mûlâ mantra (le mantra racine), avec le bîjamantra varsha l’adepte doit inonder mentalement son corps à l’intérieur et à l’extérieur par les flots de nectar qui s’écoulent du lotus aux mille pétales au sommet de son crâne et qui pénètrent par les nâdî son corps yogique, comme son corps grossier.\nLe système du Trika\nUne pratique shivaïte de la tradition cachemirienne du Trika est un autre exemple de représentation mentale particulièrement complexe. Elle est utilisée dans un rituel initiatique décrit dans le Tantrâloka d’Abhinavagupta. Le disciple doit vivre en imagination une purification cosmique de son corps, précédant le culte des trois grandes déesses du Trika, ainsi nommé en raison du rôle qu’y jouent les triades. Il y a trois divinités, Parâ, la Suprême, Parâparâ, la Suprême non suprême, et Aparâ, la non Suprême. Parâ est une divinité blanche, paisible et la plus haute. Parâparâ, est active et rouge, la couleur de l’activité, et Aparâ est noire et furieuse. Ces trois aspects du divin montrent qu’en Inde la divinité n’est pas nécessairement bienveillante.\nCe rite est utilisé pour l’initiation, la dîkshâ, terme traduit parfois par « initiation sectaire » (le terme « secte » désignant chacune des différentes traditions de l’ensemble extrêmement complexe de l’hindouisme). La dîkshâ est un rite qui perfectionne celui qui en bénéficie et qui lui ouvre la voie vers le divin. Les traditions tantriques ont généralement plusieurs degrés d’initiations qui vont de celle qui permet l’entrée dans la « secte » jusqu’à celle qui donne le pouvoir d’accomplir tous les rites. Dans les systèmes tantriques, l’initiation est le premier pas vers la libération. Dans les initiations, comme ailleurs, les rites ont tendance à se multiplier. Des purifications préliminaires ont pour effet de fondre la conscience du disciple dans la Conscience divine. Dans le système du Trika, la divinité est conçue comme étant pure Conscience. La conscience de l’être humain est conçue comme un aspect et une forme limitée de la Conscience divine à tel point qu’il a été possible à un des auteurs shivaïtes de cette tradition de dire à propos de la mémoire : seul Shiva se rappelle. Shiva étant la Conscience suprême omniprésente, en réalité tout se passe au sein de la Conscience divine.\nDans ce rite d’initiation, donc, le disciple opère d’abord les purifications préliminaires au terme desquelles son souffle respiratoire est suspendu et est remplacé par une montée du prâna dans la sushumnâ. Le texte ne dit pas comment le yogin survit sans respirer… Il lui faut alors s’identifier au mandala des trois déesses du Trika, visualisé comme présent en son corps. Il imagine pour cela la hampe du trident de Shiva comme un axe en lui, depuis le dessous du nombril jusqu’au palais, tous les éléments constitutifs du cosmos s’étageant dans son corps le long de cette hampe au sommet de laquelle il se représente le dieu Sadâshiva, le « Grand Trépassé » étendu sur un lotus, tel un cadavre, regardant vers le haut la lumière de l’absolu qui le domine, immobile mais animé par le « rire de la destruction ». L’adepte doit alors voir mentalement, s’élevant du nombril de Sadâshiva jusqu’au dvâdashânta (douze travers de doigts au-dessus de la tête), les trois pointes du trident le long desquelles s’étagent les différents plans de la parole (énergie phonique) qui vont en s’amenuisant jusqu’à se dissoudre dans l’absolu. Au sommet du trident il faut se représenter les trois pointes du trident comme portant chacune un lotus sur lequel est étendu un Bhairava (une forme de Shiva). Sur chaque Bhairava est assise une des trois déesses du Trika : Parâ, Parâpara et Aparâ, émanations de la Déesse suprême, la Destructrice du Temps, qui étant la transcendance absolue ne peut pas être représentée. Le yogin voit ainsi s’étager dans son corps toute la manifestation cosmique en tant que celle-ci est intérieure à Shiva. C’est donc une manifestation cosmique divine. Comme le trident s’élève au-dessus de sa tête, le yogin suit, en s’y identifiant, un mouvement ascensionnel qui le dépasse en se prolongeant jusqu’au point où l’univers se résorbe dans l’absolu divin auquel il se trouve ainsi rattaché : il est pris dans le mouvement infini de l’énergie cosmique, qui le traverse et le dépasse. Il transcende donc en imagination (mentalement et corporellement vécue) la condition humaine et se vit cosmiquement.\nQuelle image de son corps peut avoir un adepte qui est passé par un tel rite d’initiation et qui, à chaque pûjâ (culte d’hommage à une divinité) tend à s’identifier à Shiva, ce qui exige une concentration mentale importante ? La pûjâ en effet est quotidienne ; elle peut même être répétée trois fois dans la journée, et elle dure toujours un certain temps.\nOn peut se demander dès lors comment un yogin qui pratique ce culte vit sa présence dans un monde qu’il a configuré avec toutes les puissances invoquées et transformé par le pouvoir de son imagination créatrice, rempli de formes vécues, créant ainsi un univers foisonnant de divinités. Cet univers lui est propre, c’est celui de la représentation corporelle cosmique fantasmatique qu’il s’est créé, mais à partir d’une vision traditionnelle qui, elle, est commune. Donc, il est à la fois enfermé dans l’univers mental qu’il a créé, et en même temps identifié, présent à l’univers qui l’entoure et dont la conception, qui est celle d’une tradition shivaïte tantrique, ne lui est pas propre.\nCette création mentale que les adeptes vivent rituellement, à la fois pris dans leur univers mental, mais en même temps plongés dans un univers traditionnel, n’est d’ailleurs pas tout à fait étrangère au monde indien habituel. Le yogîn tantrique a en commun avec la tradition hindoue d’être fortement marqué par des présupposés culturels, cosmiquement intégrateurs, qui remontent à l’époque védique. C’est un univers à la fois « familièrement étrange et étrangement familier ». C’est un cas extrême d’un certaine façon indienne d’être au monde. C’est une manière, parmi d’autres, d’être présent au monde en se sentant impliqué dans la vie, dans le mouvement qui l’anime, et qui nous mène peut-être vers… quoi ?\n(Recueil de notes par Françoise Vernes)\nPrevious articleL’Inde dit non à la visite du Karmapa aux États-Unis\nNext articleLes Eglises aspirent à un dialogue plus construit avec l’Europe\nFlora Desondes 16 juillet 2010 At 19h10\nDonc, il est à la fois enfermé dans l’univers mental qu’il a créé, et en même temps identifié, présent à l’univers qui l’entoure et dont la conception, qui est celle d’une tradition shivaïte tantrique, ne lui est pas propre.\nMerci pour votre magistral exposé, c’est pourquoi je me permets de vous posez cette question:\nCe yogi est-il différent de l’homme occidental qui à créé un monde d’objet pour alimenter son désir, un monde qui tout en étant dedans, exclut l’existence de ce qui n’est pas identique à son désir ?