Toast sans gluten original et gourmand - Ma Cuisine a du Sens\nLorsqu’on reçoit, l’apéritif devient toujours plus compliqué quand on mange sans gluten et sans lactose. Exit pain de mie avec tartinades dessus. Mini pizza ou mini quiche. Sans parler de tous les biscuits apéritifs vendus dans le commerce ! Il existe pourtant des solutions. Aujourd’hui, je vous propose une recette pour réaliser un petit toast sans gluten, original et gourmand. Suivez-moi…\nEn fait, cela faisait longtemps que j’imaginais dans ma tête ce petit toast sans gluten. En fait, chaque fois que je mangeais une courge Butternut. Vous allez me dire : « mais que vient faire une courge butternut là-dedans ? Tu nous parles de toast, d’apéro. Et là, tout d’un coup, tu nous sers une courge. C’est moyen ton truc !! »\nEn premier plan, une courge butternut dans le potager bio de Ma Cuisine a du sens\nPetite histoire du toast sans gluten\nAttendez de voir la suite. Car pour ma part, depuis que je mange sans gluten, sans lactose et sans sucre de canne (et la liste est non exhaustive 😊), il s’est passé un truc. Mon esprit et surtout mes papilles se sont ouvertes au monde. Et le champ des possibles s’est vu augmenter de façon exponentielle. Mes goûts aussi. Et ma créativité, je ne vous en parle pas !!\nBon, je vous avouerai aussi que je suis gourmande et que j’aime cuisiner. Cela me détend et c’est pour moi, un moyen d’expression. Créativité. Donner de l’amour. Partager. Je suis carrément en accord avec la cheffe Hélène du restaurant Numéro 13 à Rennes, que j’ai interviewé à la suite de mon défi de chef sans gluten. L’interview et sa recette est clic…ici. J’aime les bons petits plats, mitonnés avec de bons produits de saison et bio. Car mes études de naturo[pathie] ont mis le doigt sur ce que l’on pouvait ingurgiter. Et bien, dans certains cas, ce n’est pas beau à voir.\nJe ne parle pas des produits que l’on met aux plantes pour qu’elles poussent, qu’il n’y est pas d’insectes, ni de maladies, ni de bonnes/mauvaises herbes. Ni des vaccins que l’on fait aux animaux, sous prétexte de les protéger, ni des produits que l’on ajoute dans le lait pour qu’il ne soit pas impropre à la consommation (en fait, si vous êtes comme moi, exit le lait et produits laitiers de mon alimentation). Tous ces produits ou traces ou mémoires se retrouvent dans l’alimentation que l’on avale tous les jours. Les dernières décisions de l’Union Européenne ont tendance à me faire sortir de mes gonds !\nJe me rappelle d’un test sur l’eau. Avec des électrodes, on sépare le liquide (l’eau) des éléments qui la compose (oligo-éléments et autres éléments « non identifiés »). Et bien, je suis rentrée chez moi après la journée de formation. Il ne me restait qu’un fond de bouteille d’une eau type Mont Roucou, que j’ai fini très rapidement. Ensuite, j’avais très soif mais il m’était impossible de boire l’eau du robinet après avoir vu ce que j’avais vu. Un dépôt noirâtre, avec des tâches d’huile type hydrocarbure. J’avais envoyé la photo à mon chéri d’amour. C’était le jeudi soir. Le vendredi, à son retour de tournée, je le vois arriver avec 2 pacs d’eau : l’eau de Montagne, de la marque Carrefour, une des moins pire et pas trop chère. Dans l’attente pour nous, de trouver une solution de filtrage de l’eau de la maison !! Cette expérience glace le sang, fait froid dans le dos. Et nous, on boit, mange çà… Brrrrr [Fin de la digression].\nAprès électrolyse, les éléments de l’eau se séparent. Cette eau provient d’une grande agglomération française. Oui. C’est triste. la guerre de l’eau aurait-elle déjà commencé ?\nUn toast sans gluten original et gourmand\nRevenons à la recette de toast sans gluten, avec de la courge butternut. Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais sur tout le haut de la courge, elle peut être étroite. Et surtout, elle ne contient pas de graines ! On peut donc couper de belles tranches rondes, comme de jolies tartines dorées. Certains l’utilisent même comme « pain » à hamburger. Entre 2 tranches de butternut, un steak, un peu de sauce tomate, quelques oignons crus et un cornichon. Le tour est joué pour un hamburger sans gluten ! C’est aussi une idée qui sort des sentiers battus. Et cela fait manger des légumes à nos enfants et à nos hommes.\nPour aujourd’hui, j’avais plutôt envie de quelque chose de léger et d’associer un poisson. Sans oublier que ce devait être gourmand. L’idée de se servir d’une tranche de butternut comme toast sans gluten m’a bien plu. Pour le reste de la recette, je continue à suivre ma petite voix intérieure.\nMa Grand’mère me chuchote une belle idée pour accompagner mon toast sans gluten\nJe ne sais pas pourquoi, mais ce jour-là, j’ai associé la préparation de mon repas, à ma Grand’mère et à ses oignons confits. Elle me réservait toujours un petit bol, rien que pour moi. Car elle savait que j’adorais ça. Le reste rejoignait un petit coin d’une méga pizza faite maison. Cette pizza géante (elle prenait toute la largeur et profondeur du four) était garnie en grandes zones : une zone pour le fromage, une zone pour les anchois, une zone pour le jambon et une dernière pour les oignons. C’était sa façon à elle de nous régaler. Ceux qui n’aimaient pas les anchois pouvaient laisser cette portion à ceux qui les adoraient. Ceux qui aimaient tout, prenaient un peu de tout. Alors, va pour des oignons confits sur le toast sans gluten au butternut.\nToast sans gluten butternut, avec les oignons confits de ma Grand’mère, crème de sardine\nEnfin, pour terminer ma recette de toast sans gluten, je puise mon inspiration dans mes racines.\nAutre association d’idées. Qui dit oignons confits, dit sardines. Oui, mes origines ne sont pas loin de la côte niçoise et de sa fameuse pissaladière (anchois/oignons). En tout cas, la cuisine méditerranéenne fait partie intégrante de mon patrimoine familial culinaire. Et là, j’ai une super recette de crème de sardines, sans lactose, qui fait le bonheur de ma fille cadette et l’horreur de ma fille aînée 😉. Mais nous, on adore. Alors, va sur le petit toast sans gluten à la courge butternut. Ma grande puce étant grande, elle n’est plus avec nous pour le repas de ce midi.\nEt avec le reste de crème de sardine, mon repas du soir est prêt. Un peu de riz, quelques cuillères de crème de sardine, une salade verte gourmande et généreuse, hop, le tour est joué. Et si c’est pour un apéro, je vous livre d’autres idées dans le conseil culinaire, juste après la recette toast sans gluten butternut, oignons confits, crème de sardine. Un apéro sur le thème de la sardine ! Je vous mets aussi quelques idées de plats que vous pouvez réaliser avec la crème de sardine restante (ou une autre).\nToast sans gluten butternut oignons confits crème de sardine\nRecette de toast sans gluten, butternut, oignons confits, crème de sardine\nTemps de cuisson : 15 minutes pour les tranches de butternut + 20 minutes pour les oignons confits\nLe haut du courge Butternut\n2 gros oignons (4 petits)\n1 boite de sardine au naturel\n1 bonne cuillère à soupe de menthe séchée\nÉplucher, laver et émincer finement les oignons. Dans une cocotte chaude (j’utilise une petite cocotte en fonte que j’ai hérité de ma Grand’mère), verser un peu d’huile d’olive. Ajouter les oignons. Remuer. Les oignons doivent devenir translucides. Il faut quelques minutes. Puis, ajouter le miel. Les oignons vont se colorer. Mettre le feu à tout petit feu (moi, je cuisine au gaz. Alors, je fais comme si j’éteignais le feu pour avoir une toute petite flamme). Et laisser mijoter tranquillement, le temps de préparer le reste de la recette.\nTranches de courge pour toast sans gluten\nPréchauffer le four à 180°C. Préparer une plaque avec un papier cuisson légèrement huilé au pinceau.\nPendant ce temps, couper des tranches d’un peu moins de 1 cm de large dans le haut de la courge butternut, avec un bon couteau. Mon astuce : je prends un très grand couteau, assez épais. Je mets la courge sur une planche. Je me sers de mes deux mains, une sur le manche du couteau, l’autre sur le haut de la lame, au niveau de la pointe. Je protège la main qui est en contact direct avec le haut de la lame du couteau avec un torchon, pour ne pas me faire mal. Car je mets tout mon poids sur les deux côtés du couteau avec mes mains. Oui, la peau des courges peut être parfois… souvent … coriace à couper !\nEnsuite, enlever la peau avec un économe. Il n’y a qu’un centimètre à enlever. C’est plus facile. Conserver le reste de la courge pour une utilisation ultérieure (soupe, purée, poêlée ou râpée en salade).\nPuis, répartir les tranches de courge sur la plaque. Au pinceau, enduire les tranches d’un peu d’huile d’olive. Parsemer de fleur de sel. Et hop, au four, 10 à 15 minutes. Pour savoir si vos tranches de courge sont cuites, planter un couteau. Le couteau doit s’enfoncer facilement. Les tranches sont joliment dorées. Sinon, remettre le temps de finir la cuisson (cela va dépendre de votre four).\nCrème de sardine pour toast sans gluten\nPendant la cuisson des oignons et des tranches de butternut, préparer votre crème de sardine. Dans le bol d’un robot mixeur (si vous n’avez qu’un mixeur plongeur, la crème se fait super bien aussi dans le bol haut et étroit du mixeur plongeur), ajouter les sardines que vous aurez préalablement égouttées. Il y a toujours un fond de liquide dans une boîte de sardine au naturel. A la maison, ceux sont les chats qui s’en délectent.\nPuis, toujours dans le robot ou le bol du mixeur, ajouter moutarde, cornichons coupés grossièrement en tranches, menthe, une pincée de sel, 2 ou 3 cuillères à soupe d’huile d’olive. 2 ou 3 cuillères à soupe d’eau. Mixer. Et ajouter selon la texture souhaitée. Plus liquide, ajouter un peu d’eau. Plus onctueuse, ajouter de l’huile d’olive. Plus épaisse, ajouter un ou deux cornichons. Goûter pour savoir si cela est à votre goût. Saler, poivrer, ou ajouter un peu de menthe séchée.\nEnfin, assembler votre toast sans gluten\nSur une tranche de butternut, mettre une cuillère d’oignons confits. Ajouter la crème de sardine et une tranche de cornichon ou d’olive noire, si vous préférez.\nCes petits toasts sans gluten peuvent se manger chauds ou froids. Si vous devez les faire à l’avance, passer les au dernier moment dans un four chaud.\nToast sans gluten original et gourmand pour un apéro, mais vous pouvez aussi en faire votre repas, servi avec une belle salade verte à la ciboulette et noix de Grenoble. Avec ce petit repas, vous ferez aussi le plein d’oméga 3. La sardine et les noix sont riches de cette huile, anti-inflammatoire.\nSi vous n’avez pas fait comme nous, c’est-à-dire rajouter de la crème de sardine sur du pain (pour mes amours), sur des pains de fleurs au souchet pour moi, il devrait vous rester un peu de crème de sardine.\nVoici quelques suggestions pour continuer un apéro sur le thème des sardines ou composer votre repas du soir :\nCôté apéro sans gluten\nFaire cuire des œufs durs. Couper en deux dans le sens de la hauteur. Enlever le jaune d’œuf. Mélanger avec la crème de sardine. Remplir les blancs d’œuf.\nMême opération. Cuire des œufs durs, mélanger le jaune avec la crème de sardine et quelques dés de tomates rouges et jaunes.\nLa crème de sardine servant de sauce pour tremper des légumes crus, coupés en fin bâtonnets ou en fleurette (carottes, concombre, chou-fleur, navet, radis, radis noir, …).\nRemplir avec la crème de sardines des tomates cerises que vous aurez coupé en deux et enlever les graines. Ajouter sur la crème de sardine une rondelle d’olive noire.\nCôté plat du jour sans gluten\nLa crème de sardine nappe onctueusement riz ou pâtes sans gluten. Pour un repas vite fait et sans prise de tête. Accompagner d’une salade ou d’une soupe de légumes, le repas est complet.\nPréparer une pâte à tarte sans gluten. Faire cuire à blanc. Étaler la crème de sardine (je ne suis pas fan de refaire cuire la crème de sardine). Ajouter dessus ou dessous des rondelles de tomates crues ou cuites. Un filet d’huile d’olive et quelques feuilles de basilic.\nPour d’autres idées, et aussi des citations inspirantes pour bien commencer la journée, des actualités sur la bio, le sans gluten, les belles initiatives de par le monde, et des petits bonheurs du quotidien pour finir la journée de façon agréable, suivez-moi sur Facebook, Instagram ou Pinterest.\nAucune réponse A "Toast sans gluten original et gourmand"


Les partisans de Trump à droite se préparent à un avenir post-démocratique\nAccueil Général Les partisans de Trump à droite se préparent à un avenir post-démocratique\nLa droite américaine entretient depuis longtemps une relation hostile à la démocratie, embrassant la nature antidémocratique de la Constitution et utilisant à la fois des méthodes légales et violentes pour empêcher le moins de personnes possible de voter.\nAu XXe siècle, de nombreuses luttes populaires se sont heurtées à des années de résistance pour étendre les droits démocratiques, aboutissant finalement à l’élection directe des sénateurs, puis au droit de vote pour les femmes, les Noirs et les adultes de moins de 21 ans. Mais alors que la droite ne s’oppose généralement plus aux droits démocratiques en principe – du moins en public – au cours des dernières années, elle a considérablement accéléré son projet de saper des élections équitables. Autrement dit, la situation est dramatique.\nIl est très peu probable que les républicains fassent quelque chose d’aussi insensé que de suspendre entièrement les élections, la liberté d’expression ou le droit de réunion. Mais partout où les républicains ont le pouvoir, ils ont de plus en plus empilé le jeu afin de faire avancer la droite et de supprimer ou de désavantager les minorités raciales et la gauche.\nLes deux partis ont essayé de jouer sur le système électoral à leur avantage pendant des siècles, et à l’époque moderne, les républicains ont longtemps été plus flagrants à ce sujet. Mais depuis que la Cour suprême a vidé le Voting Rights Act en 2013, et surtout depuis la présidence de Donald Trump, les républicains ont agi avec une unité, une rapidité et une agressivité accrues pour saper le vote équitable. Et bien sûr, tout cela se passe dans un pays où il y a moins d’un an, une foule de droite a pris d’assaut le Congrès alors qu’il certifiait les résultats de l’élection présidentielle, une émeute presque certainement coordonnée avec des agents et des politiciens républicains de haut rang. .\nAlors que les républicains n’ont pas renoncé à essayer de gagner les élections, ils ont décidé qu’ils ne laisseraient rien d’aussi insignifiant que perdre les tenir à l’écart du pouvoir. La nouvelle énergie est motivée en grande partie par la défaite de Trump face à Joe Biden, mais leur travail s’est en fait accéléré depuis qu’il a quitté ses fonctions. Dans une évolution préoccupante, une faction importante et croissante du parti légifère et s’organise maintenant en partant du principe que les élections au cours desquelles les républicains perdent sont intrinsèquement illégitime. Dans cette conviction, ils reflètent les électeurs de leur parti, dont au moins les deux tiers pensent que la victoire de Joe Biden sur Donald Trump était frauduleuse.\nDe toutes les tentatives de la droite pour saper la démocratie, trois sont les plus flagrantes : rendre plus difficile le vote des démocrates potentiels ; charcutage électoral; et bourrer les commissions électorales autrefois ennuyeuses et bureaucratiques de copains de Trump prêts à plier les résultats.\nLa suppression des électeurs est depuis longtemps une tactique clé de la droite américaine. Mais comme Josh Mound l’a écrit dans jacobin, ces efforts se sont encore intensifiés en 2020 :\nDéjà aidé par les structures antidémocratiques du Sénat et du Collège électoral, le gerrymandering et l’éviction par la Cour suprême de la loi sur les droits de vote en 2013 Comté de Shelby c. Holder, les républicains ont déployé des efforts concertés dans les États du pays pour supprimer le vote en fermant les bureaux de vote, en limitant les boîtes de dépôt, en retardant le service postal, en jetant des bulletins de vote pour des raisons douteuses et en privant les ex-criminels du droit de vote, entre autres tactiques.\nLa Cour suprême étant encore plus à droite qu’en 2013, il y a peu d’espoir de récupérer la loi sur les droits de vote. Selon toute vraisemblance, il sera encore plus vidé. Tout espoir d’au moins ralentir les dégâts via une nouvelle législation a été anéanti, car les démocrates du Sénat ont autorisé les républicains à faire obstruction aux projets de loi sur le droit de vote à trois reprises depuis le début de l’année.\nEntre autres choses, l’échec de l’adoption de la législation électorale signifie qu’avec les résultats du recensement de 2020, les législatures des États contrôlées par les républicains peuvent gerrymander les districts plus agressivement que jamais auparavant. Gerrymandering – le processus consistant à dessiner des cartes politiques au profit d’un parti – dure depuis des siècles, mais les cartes que les républicains ont dessinées au cours des derniers mois sont stupéfiantes et elles définiront les limites des circonscriptions électorales à travers le pays pendant au moins une décennie. . Ari Berman, qui a largement couvert la question, expose quelques chiffres clairs :\nLe gerrymandering des districts législatifs des États a été encore plus extrême que celui des districts fédéraux. En raison de la façon dont les nouvelles cartes sont dessinées, dans tout État que les républicains contrôlent actuellement, il est sur le point de devenir pratiquement impossible pour les démocrates de remporter la majorité législative, même si une majorité d’électeurs vote pour eux. Les délégations fédérales des démocrates de ces États sont également presque garanties de diminuer, encore une fois, quel que soit le nombre total de voix qu’elles reçoivent.\nAu cas où le truquage des districts en leur faveur échouerait, les républicains, poussés par Trump, ont également rempli les conseils électoraux des États et locaux de militants convaincus que Biden n’a remporté les élections que par fraude. Beaucoup de ces militants sont prêts à faire presque n’importe quoi pour empêcher que cette fraude perçue ne se reproduise. Puisqu’aucune fraude électorale réelle n’a eu lieu, cela signifie en pratique simplement s’assurer que le bon candidat l’emporte quel que soit le décompte des voix.\nÀ la suite d’une récente législation, le gouvernement républicain de Géorgie a retiré de manière flagrante les démocrates noirs des conseils électoraux et les a placés avec des républicains blancs qui répètent les mensonges de Trump sur la fraude électorale qui lui a coûté les élections, une décision que le service de presse Reuters généralement sec a décrit comme une « purge ».\nMême les républicains de longue date ne sont en sécurité que s’ils suivent la nouvelle ligne du parti. Dans le Wisconsin, les forces de l’ordre républicaines ont publiquement songé à inculper les membres du conseil électoral de crimes. Se référant aux militants qui l’ont remplacée, un républicain qui a siégé au conseil électoral d’un comté du Michigan pendant treize ans a récemment déclaré Ardoise, “Chacun d’entre eux croit que toute cette fraude s’est produite et que j’y ai participé. . . . C’est triste. Les gens que je connais depuis trente ans attaquent littéralement mon intégrité.\nEn plus de placer des militants inconditionnels de Trump dans les conseils d’administration, les républicains dans un certain nombre de législatures d’États ont également présenté des projets de loi pour se donner une plus grande influence sur le processus de décompte des voix, qui a longtemps été considéré comme un processus technocratique nécessitant peu d’intervention partisane.\nComme le New York Times a rapporté en juin : « Les républicains ont présenté au moins 216 projets de loi dans 41 États pour donner aux législatures plus de pouvoir sur les responsables des élections, selon le States United Democracy Center, une nouvelle organisation bipartite qui vise à protéger les normes démocratiques. Parmi ceux-ci, 24 ont été promulgués dans 14 États. » Bien qu’aucune loi n’ait encore été adoptée à cet effet, un nombre croissant de républicains sont allés jusqu’à affirmer que les législatures des États peuvent simplement remettre les votes électoraux de l’État au candidat présidentiel de leur choix, quel que soit le vote dans leur État.\nÉtant donné que la suppression des électeurs et le gerrymandering sont déjà très efficaces pour produire les résultats souhaités, il reste à voir à quelle fréquence ces commissions électorales ou assemblées législatives d’État corrompues devront réellement intervenir. Bien que les républicains préféreraient certainement gagner sans renverser ouvertement les résultats électoraux, les événements du 6 janvier montrent que même les républicains traditionnels comme Ted Cruz n’hésitent pas à le faire. En effet, le playbook remonte à 2000.\nAvec la Cour suprême et le pouvoir judiciaire fédéral en général largement capturés par des idéologues de droite, les faits importent peu. Ils n’ont pas besoin d’avoir raison, ils n’ont qu’à créer la controverse et la confusion sur les résultats jusqu’à ce qu’un tribunal amical ait le temps de trancher en leur faveur.\nDes tactiques telles que prendre d’assaut le Capitole et essayer d’arrêter physiquement le décompte des voix dans les bastions démocrates peuvent sembler stupides considérées isolément (bien que l’arrêt physique du décompte jusqu’à ce qu’ils puissent organiser des circonstances plus favorables était une partie importante de la stratégie réussie des républicains pour confier la présidence à George W. Bush en 2000). Cependant, en réalité, ces tactiques ne sont pas déployées isolément mais plutôt comme la partie la plus visible et la plus dramatique d’une stratégie à multiples facettes.\nEt comme Barton Gellman l’a abondamment rapporté, les républicains ont rapidement appris de la tentative chaotique de Trump de renverser les élections de 2020. En fait, toute la vague de nouvelles législations d’État et de bouleversements des commissions électorales vise à abattre les barrières mêmes qui ont arrêté la première tentative.\nAlors que les républicains devraient gagner plus de pouvoir législatif en 2022 et que les responsables sont toujours presque unanimes dans leur désir de nommer Trump pour un match revanche contre Biden, tout cela s’ajoute à une crise aiguë de la démocratie à venir en 2024, sinon plus tôt. La question est, qui reste-t-il pour l’arrêter?\nArticle précédentMacron maintient la vaccination obligatoire sur la table — RT World News\nArticle suivantUne princesse européenne défie les règles de Covid-19 avec une fête d’anniversaire — RT World News


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3 conseils pratiques pour préparer votre jardin à la fin de l’été - Marché des jardiniers\nVous n’êtes pas un pro de l’horticulture habituellement, mais vous avez réussi à vous créer un jardin vivant et à votre image cet été? Même si la saison estivale n’est pas terminée, c’est déjà le temps de commencer à penser à l’entretien automnal de votre jardin pour que tous vos efforts continuent de fructifier même durant la période froide. Découvrez nos 3 conseils pour préparer votre espace à l’arrivée du temps plus frais!\nPour préparer votre espace jardin à la fin de l‘été, commencez par épurer votre sol et rafraîchissez-le avant la saison froide, idéalement durant le mois de septembre. Vous devrez donc penser à enlever les mauvaises herbes, les plantes fanées, les branches et les feuilles mortes tout comme les nids indésirables s’il y a lieu. Après avoir désencombré votre terrain, donnez-lui une cure de jeunesse avant l’arrivée de l’automne. C’est le moment idéal pour tailler vos arbres et vos arbustes afin qu’ils soient en pleine forme pour survivre à l’hiver et s’épanouir pleinement au printemps.\nAlimentation saine, même pour votre jardin\nAjoutez une bonne couche de fumier à votre terrain pour l’alimenter avant que les temps froids arrivent. Durant le mois de septembre, n’oubliez pas non plus de planifier votre aménagement paysager pour la prochaine année et planter les nouvelles vivaces que vous aimeriez voir fleurir au printemps tout en évitant de les restreindre dans un espace trop petit. Si vous voulez continuer à cultiver des légumes cet hiver, comme des oignons, des épinards, des radis, des poireaux, des choux et des betteraves, c’est également le moment idéal de planter les graines.\nEn prévision de l’automne, l’entretien de votre jardin doit faire partie intégrante de votre routine pour en assurer la longévité. Continuez à arroser vos plantes et vos pousses en fin de journée selon les particularités de vos légumes et vos fleurs, tout en portant particulièrement attention aux journées plus chaudes de septembre. Quant à votre gazon, n’oubliez pas de faire une dernière tonte courte pour qu’il reste en santé cet hiver malgré le poids de la neige et qu’il soit moins invitant pour les rongeurs ou insectes nuisibles.\nPour plus de conseils efficaces sur l’entretien de votre jardin, passez voir nos experts au Marché des Jardiniers!\n5 façons de cuisiner vos épis de maïs cet été


Fête : Le carnaval de Sainte-Croix s’est ouvert pour trois jours de liesse - News Vaud & Régions: Nord vaudois-Broye - 24heures.ch\nLe carnaval de Sainte-Croix s’est ouvert pour trois jours de liesse\nFête Les nombreux bénévoles du carnaval de Sainte-Croix ont servi vendredi soir 1000 repas sous la grande cantine.\nLa Guggenmusik locale L’Boxon a ouvert les festivités sous la cantine vendredi soir. Image: Vincent Maendly\nV. MA. 25.02.2012\nLes trois coups du carnaval de Sainte-Croix ont sonné vendredi soir. Le vice-syndic Luc Martin a remis les clés de la cité aux organisateurs du carnaval «pour trois jours de liesse et de joie». Mettant de côté un sujet qui ternit l’ambiance de la localité depuis de longs mois – le parc éolien accepté en votation communale – les Sainte-Crix ont profité hier de la première soirée de leur carnaval, une institution vivace depuis vingt-sept ans.\nMille repas ont été offerts aux visiteurs sous la grande cantine par les nombreux bénévoles de la manifestation, reconnaissables à leur salopette blanche. Parmi eux figurait, comme d’habitude, le président du Conseil d’Etat. Figure historique du carnaval sainte-crix, Pascal Broulis invite chaque année un membre du collège gouvernemental à participer aux coulisses de la fête. Il était accompagné hier pour la première fois du chancelier de l’Etat de Vaud, Vincent Grandjean. «Anne-Catherine Lyon devait aussi venir mais elle est malheureusement au fond du lit: elle a attrapé une grippe carabinée», a signalé Pascal Broulis.\nLa fête se poursuit toute la journée de samedi, avec cortège aux flambeaux à 19?h suivi de la mise à mort du Bonhomme Hiver. Dimanche, la grande parade avec chars défilera dans les rues à partir de 14?h?30. Tout le programme sur www.carnaval.ch.\nCréé: 25.02.2012, 13h33


Home / TÉLÉCHARGER SAFARI 2013 CLUBIC GRATUIT\nOutre son esthétique relativement soignée, le fureteur d’Apple est très apprécié, au même titre qu’Opera, pour sa grande fluidité lors de la navigation. En cas de réutilisation des textes de cette page, voyez comment citer les auteurs et mentionner la licence. Gagnez chaque mois un abonnement Premium avec GNT: Il a depuis été réécrit [ 2 ] , le nouveau moteur s’appelle désormais SquirrelFish , beaucoup plus rapide que le précédent. Coco74 2 juillet à 20 h 16 min. Opera est remarquable pour tout ce qu’il integre sans avoir a telecharger d’addon, c’est deja un couteau suisse de base. Les bibliothèques logicielles l’intégrant sont:.\nSi vous safark d’accord avec ça merci de cliquer sur « Accepter ». Bizarrement le kit n’est pas présent tout le temps par contre si vous faîtes pas attention vous allez installer des logiciels publicitaires qui, change votre moteur de recherche et ajoute des pubs pendant votre navigation. Hello, Clubic est un fabuleux site pour être tenu informé des actus High-Techil possède aussi une énorme bibliothèque de logiciels. Alain Ternaute 17 janvier à 19 h 59 min. Pour informations nous utilisons Google Adsense pour afficher de la publicité et Google Analytics pour avoir des statistiques précises sur le nombre de visiteurs et pour améliorer notre positionnement sur google.\nParmi les fonctionnalités qu’il intègre, on peut citer la navigation avec les onglets, le bloqueur de fenêtres xlubic, le gestionnaire de marque-pages pour les sites favoris, le gestionnaire de téléchargement, le lecteur de flux RSS ou encore le mode de navigation privée.\nLa dernière modification de cette page a été faite le 24 juillet à WebKit est une bibliothèque logicielle libre 20133 aux développeurs d’intégrer facilement un moteur de rendu de pages Web dans leurs logiciels. Pour en savoir plus, cliquez ici. Espaces de noms Article Lcubic.\nPour informations nous utilisons Google Adsense pour afficher de la publicité et Google Analytics pour avoir des statistiques clbic sur le nombre de visiteurs et pour améliorer notre positionnement sur google. Safai vous êtes d’accord avec ça merci de cliquer sur « Accepter ».\nEssayez donc Cyberfox Firefox en 64bit pour vous faire une idée de ses performances: Coco74 7 juillet à 8 h 49 min. Originellement réservée au système d’exploitation Mac OS X à partir de la version Firefox est remarquable pour sa souplesse avec tous les addons proposé, un choix enorme, Chrome est remarquable pour sa rapidite et sa simplicite, on peut malgré tout ajouter quelques addons, mais y a pas tout ce que peut proposer firefox.\nSafari est le navigateur Web développé par Apple, mais fonctionnant également sur Windows. Sinon il y a Unchecky, qui est un utilitaire excellent pour éviter ce genre de safarl Contre ça, il existe un logiciel: Apres je dis ca mais je dis rien.\nUn article de Wikipédia, l’encyclopédie libre. Yplayer est un outil capable de lancer directement les vidéos savari YouTube ssafari partir de mots clefs. Page utilisant P Page utilisant P Page utilisant P Article contenant un lien mort Article contenant un appel à traduction en anglais Portail: Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.\nToutes les fonctions de Google directement depuis votre bureau, c’est possible avec l’utilitaire GMDesk! La vérification e-mail a échoué, veuillez réessayer. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail.\nCette option est réservée aux membres de GNT. Un bug extrèmenent génant vient tout gâcher: Outre son esthétique satari soignée, le fureteur d’Apple est très apprécié, au même titre qu’Opera, pour sa grande fluidité lors de la navigation.\nCpubic 2 juillet à 20 h 16 min. Politique de confidentialité À propos de Wikipédia Avertissements Contact Développeurs Déclaration sur les témoins cookies Version mobile.\nBizarrement le kit n’est pas présent tout le temps par sxfari si vous faîtes pas attention vous allez installer des logiciels publicitaires qui, change votre moteur de recherche et ajoute des pubs pendant votre navigation.\nVous safsri aussi vous clubjc sans commenter l’article.\nAlain Ternaute 17 janvier à 19 h 57 min. Windows Xp — Fin du support quelles solutions adopter? Dichra cluibc juillet à 18 h 10 min.


Quand la boîte aux lettres donne envie de lire | ACELF\nCommunautaire Pratiques réussies Arts et culture Atlantique Communautaire Élémentaire/primaire Famille\nPas toujours facile de faire lire les élèves pendant l’été! Un programme de livre-courrier, développé au District scolaire francophone du Nord-Ouest (DSF-NO), au Nouveau-Brunswick, connaît un franc succès et donne un véritable goût de bouquiner.\nDurant la saison estivale, un grand nombre d’élèves lisent peu. Cela engendre la perte d’habiletés en lecture et en littératie qui sont essentielles à la réussite scolaire. Et c’est d’autant plus vrai en milieu minoritaire, où souvent les activités estivales sont davantage en anglais. Le retour en septembre demande toujours un certain temps d’adaptation.\nDevant ce constat, il fallait trouver un moyen d’inciter les élèves à ouvrir des livres pendant les vacances. Au DSF-NO, la communauté s’implique et se mobilise afin de valoriser la lecture en français toute l’année durant.\nColis et cartes postales\nLe tout a démarré en 2010. Marie-Josée Long, agente pédagogique, décide de créer un programme volontaire de livre-courrier afin que les enfants aient accès à des livres, même pendant l’été. On décide alors de jumeler chaque enfant participant à un adulte bénévole.\nDans le cadre du projet « Un livre-courrier pour bouquiner cet été », à raison d’un livre aux deux semaines, les bénévoles envoient aux élèves participant les recueils préalablement déterminés par le personnel de l’école. Les livres sont aussi choisis en fonction des intérêts et compétences de l’enfant. Chaque colis est accompagné d’une carte postale affranchie.\nSur cette carte, les élèves effectuent un retour sur ce qu’ils ont lu et aimé avant de renvoyer la carte à son expéditeur. Ils peuvent notamment faire un dessin de ce qu’ils ont retenu de l’histoire. Cette expérience, qui permet de développer des habilités fondamentales en littératie, est répétée sept fois pendant les vacances d’été. Quant aux parents, ils accompagnent leurs enfants tout au long du projet. Ils les questionnent, jouent avec eux et inscrivent eux-mêmes des commentaires sur les cartes postales. Ce temps de qualité alloué à bouquiner en famille renforce les liens et l’apport parental.\nTransformer la perception que les élèves ont de la lecture\nIl n’y a rien comme offrir des livres aux enfants! Les élèves sont surtout habitués aux communications électroniques, alors ils adorent recevoir des paquets par la poste spécialement destinés à eux. Ils sont excités à l’idée de voir ce qu’on a choisi selon leurs forces, leurs défis et leurs intérêts. Autre objectif du programme : promouvoir le plaisir de lire, une activité agréable plutôt qu’une tâche ou une obligation. Le projet permet donc de transformer la perception que les élèves ont de la lecture, de concert avec la famille, le personnel enseignant, les directions d’écoles et les bénévoles.\nAu courant de l’année, on s’active à recruter les bénévoles auprès d’organismes et de partenaires. C’est que le programme compte sur un nombre très important de personnes dévouées, lesquelles sont essentielles au succès de la démarche. On va au-delà de simplement proposer des lectures aux élèves. Les bénévoles recrutés, peu importe leur profession (policiers, pompiers, politiciens, membres du personnel de soutien, etc.), réalisent un véritable travail d’accompagnement et d’encouragement des élèves dans leurs réussites. Ils écrivent des rétroactions positives à l’enfant au verso de la carte postale pour le valoriser et l’inciter à lire.\nLes rencontres élèves-bénévole ont d’abord lieu en juin. À partir de cet engagement pris au départ, une complicité s’installe et c’est une véritable « dynamique relationnelle » qui se développe. Cette sorte d’éveil communautaire vécu par les élèves fait vraiment une différence. Les bénévoles sont perçus comme des modèles valorisant la langue française. L’élève rencontre des gens significatifs de sa communauté qui contribuent à la réussite d’autres individus. De plus, il élargit son réseau francophone en côtoyant des personnes extérieures à la famille ou à l’école.\nDe quoi, peut-être, amener les élèves à devenir eux aussi bénévoles plus tard… afin de faire une différence dans la vie d’une autre personne et de contribuer à l’essor de la communauté en milieu francophone minoritaire.\nValoriser le plaisir de lire\nChaque année, lorsque le projet se termine, tous prennent le temps de célébrer le succès du projet par une activité réunissant les élèves et les bénévoles. Cette rencontre est une occasion de sceller les liens créés au fil de l’été et de constater les apprentissages et impacts de ce projet sur le goût de la lecture et les intérêts des élèves. L’impact est direct : au retour des vacances, les enfants sont contents de partager leurs découvertes de divers livres (qu’ils soient de genre informatif, narratif ou autres) ou de nouveaux auteurs. L’appui des parents et des bénévoles accroît la motivation des élèves tout en valorisant le plaisir de lire et son importance dans la vie de tous les jours.\nDes centaines de livres distribués\nAu fil des années, le programme a pris bien de l’ampleur (voir les chiffres ci-dessous). En 2017, le programme a atteint des sommets avec près de 550 élèves de la maternelle à la 3e année du DSF-NO. Le programme s’est aussi élargi au profit des élèves du secondaire ayant des besoins particuliers.\nDésormais, ce programme est ancré dans la culture du district scolaire. De quoi réjouir (et faire lire) des centaines d’enfants pendant de nombreuses années encore…\nBlizzlecture: une initiative innovante pour transmettre le goût de lire aux jeunes hockeyeurs\nEncouragé par la réussite du programme « Un livre-courrier pour bouquiner cet été », le DSF-NO a également lancé un autre programme de littératie communautaire qui a connu de grandes réussites. Il s’agit de « Blizzlecture », une initiative réalisée en partenariat communautaire avec rien de moins que le Blizzard, une équipe de hockey junior d’Edmundston.\nDevenir des « blizzlecteurs »\nEn ciblant plus particulièrement les garçons du primaire, Blizzlecture mise, entre autres, sur les modèles masculins pour encourager les jeunes à lire. Les entraîneurs de l’équipe ont en effet accepté de transmettre des conseils et des messages d’encouragement à leurs jeunes joueurs au sujet de la lecture. Ils ont lancé un défi aux hockeyeurs : lire un des livres de leur choix, 75 minutes par semaine, à la maison. On leur proposait des lectures rejoignant leurs intérêts, qui mettaient par exemple au premier plan des modèles masculins comme personnages. Lorsque le défi était complété, les jeunes sportifs recevaient une carte de hockey Blizzlecture. Lorsque toute l’équipe avait complété son défi hebdomadaire, chacun des membres de celle-ci recevait des cartes supplémentaires, ce qui s’est avéré une excellente façon de valoriser l’esprit d’équipe.\nLes parents et l’école étaient aussi de la partie. Ils offraient du soutien et des encouragements afin d’aider les élèves à réaliser leur défi. Et ça a fonctionné : lire est devenu un plaisir pour plusieurs jeunes participants. Ce n’était plus un devoir, mais une activité agréable. Lors de la saison 2017-2018, 272 « blizzlecteurs » se sont engagés. Cependant, le programme a connu tellement d’intérêt que c’est finalement un total de 673 jeunes qui ont joint les rangs de la première édition du projet. Ce n’est pas tout : plusieurs autres équipes de la ligue junior majeure ont manifesté leur intérêt à réaliser eux aussi ce programme au Nouveau-Brunswick et même dans autres provinces du pays. À l’automne 2018, le programme « Raplecture » a d’ailleurs été adapté selon ce modèle, en partenariat communautaire avec l’équipe de hockey Les Rapides de Grand-Sault, afin de répondre aux besoins des jeunes lecteurs francophones de la région. Comme quoi la lecture, ça peut être aussi passionnant que le hockey!\nEn savoir plus sur le projet « Un livre-courrier pour bouquiner cet été »\nEn savoir plus sur le projet « Blizzlecture »\nEn savoir plus sur le projet « Raplecture »\nVous connaissez vous aussi une pratique réussie? Vous avez un exemple d’approche qui a bien fonctionné? Un projet a eu des retombées positives dans la salle de classe, dans l’école ou dans la communauté? Parlez-nous en.\nSur le « ch’mone » de Jacques Surette\nHistoires acadiennes pour élèves québécois


CCME - Rabat : présentation de l’ouvrage « la Condition juridique des Marocains résidant à l’étranger »\nsamedi 22 janvier 2022 12:07\nAccueilActivitésActivitésRabat : présentation de l’ouvrage « la Condition juridique des Marocains résidant à l’étranger »\nL’ouvrage documentaire conçu et cordonné par M. Mohammed Benyahya, professeur à l’Université Mohammed V de Rabat et préfacé par M. Abdellah Boussouf, Secrétaire général du CCME, comprend cinq tomes : Droit interne et Droit international (600 pages) ;Conventions et accords bilatéraux en matière d’encouragement et de protection mutuels des investissements (496 pages) ; Conventions et accords bilatéraux tendant à éviter la double imposition et à prévenir l’évasion fiscale en matière d’impôt sur le revenu (en deux parties de 516 et 532 pages) ; Conventions et accords bilatéraux en matière de coopération judiciaire (640 pages) ; Conventions et accords bilatéraux en matière d’emploi, de sécurité sociale et dans divers domaines (462 pages).\nL’objectif de cet ouvrage documentaire juridique est de permettre aussi bien aux Marocains résidant à l’étranger qu’aux différentes institutions, autorités publiques et acteurs concernés par la question de l’émigration, de connaître le cadre juridique national, international et conventionnel régissant la condition de cette importante composante de la Nation marocaine, qui contribue substantiellement et activement au développement de la patrie.\nLa rencontre connaitra notamment la participation d’enseignants-chercheurs, responsables administratifs, membres et cadres du CCME, représentants des Marocains du monde et de doctorants.\nPlus dans cette catégorie : « Le CCME reçoit une délégation de jeunes compétences marocaines de Belgique « La Condition juridique des Marocains résidant à l’étranger », une référence documentaire pour les Marocains du monde »


Thérèse Raquin (Emile Zola) : Analyse complète et détaillée - lePetitLitteraire.fr\nThérèse Raquin - Analyse du livre\nThérèse Raquin : Analyse du livre\nA travers cette fiche de lecture, Natacha Cerf, spécialiste de littérature et maitre en philosophie, nous offre ici une étude littéraire approfondie du célèbre roman d’Emile Zola : Thérèse Raquin.\nNotre analyse est un document structuré en plusieurs parties : l’introduction composée d’une présentation de l’auteur et de son œuvre, le résumé détaillé, les axes et les principales problématiques du livre et, enfin, les pistes de réflexion. Chacun de ces éléments nous offre une étude complète du roman nouveau d’Emile Zola. La brève présentation du livre et de son illustre auteur nous permet de situer correctement le livre et son auteur. Le résumé synthétique que propose ensuite notre fiche de lecture permet de se remémorer les évènements importants de l’histoire avant d’entamer une réflexion plus approfondie. L’étude proprement dite débute par le portrait de chacun des différents protagonistes principaux. Ainsi, Thérèse Raquin, Camille Raquin, Laurent et Mme Raquin voient leurs traits de caractère analysés dans les moindres détails. Natacha Cerf nous embarque ensuite dans son étude sur la dimension naturaliste de l’œuvre, la thématique du corps ou encore celle de la folie, le caractère policier du récit et enfin l’écriture scientifique propre à Zola. Enfin, quelques pistes de réflexion sous forme de questions ouvertes vous permettront d’approfondir votre étude de l’œuvre.\nEmile Zola, Ecrivain et journaliste français\nThérèse Raquin, Une histoire de passion et de mort\nRésumé de Thérèse Raquin (5 pages)\nL’histoire de Thérèse Raquin résumée chapitre par chapitre\nUne analyse de Thérèse Raquin, Laurent, Camille Raquin, Madame Raquin et du chat François\nClés de lecture (12 pages)\nZola, un écrivain scientifique ; Un faux roman policier ; Des éléments en apparence fantastiques ; Un roman de la folie ; Une œuvre jugée scandaleuse\nQuelques questions pour compléter votre analyse de Thérèse Raquin d’Emile Zola\nQue puis-je trouver dans cette analyse sur "Thérèse Raquin"\nL’analyse complète du roman naturaliste Thérèse Raquin d’Emile Zola, téléchargeable au format PDF, propose un résumé, une présentation des personnages et une analyse à la fois complète et synthétique (29 pages). Parce qu’elle fournit tous les éléments nécessaires à la bonne compréhension de cette œuvre, la fiche de lecture de ce roman est l’outil de référence idéal pour se bien préparer pour le bac de français.\nA propos du livre "Thérèse Raquin"\nPublié pour la première fois en 1867, Thérèse Raquin est le premier grand roman à succès d’Emile Zola. Connu comme étant le chef de file de la littérature naturaliste, Emile Zola est un des romanciers majeurs du XIXe siècle et est notamment connu pour son cycle romanesque des Rougon-Macquart.\nThérèse Raquin, fille adoptive de Madame Raquin, passe ses journées derrière le comptoir d’une boutique étroite et sombre. Mariée à son cousin Camille, Thérèse a appris à refouler son tempérament de feu et se meurt d’ennui. Un jour, elle invite son ami d’enfance, Laurent, à une de leurs soirées du jeudi soir. Thérèse est vite attirée par l’homme aux épaules carrées qui passe de plus en plus de temps chez les Raquin. Grandit alors une passion charnelle entre les deux jeunes gens. Consumés par leur attirance, les amants révèlent toute leur monstruosité en planifiant le meurtre de Camille. Leur plan se déroule à merveille : tous croient en un accident. Mais si les deux meurtriers ne sont pas inquiétés par la justice, leurs remords leur réserveront un châtiment bien plus lourd de conséquences…\nRoman nouveau, Thérèse Raquin est un des premiers reflets de la théorie naturaliste et expérimentale d’Emile Zola.\nISBN papier : 9782806214096\nISBN numérique : 9782806218995\nCes analyses du livre "Thérèse Raquin" pourraient également vous intéresser\nRésumé - Thérèse Raquin\nCeux qui ont téléchargé cette analyse du livre "Thérèse Raquin" ont également téléchargé\nExtrait de l'analyse du livre Thérèse Raquin\nFille d’un capitaine français, Degans, et d’une mère d’origine africaine dont elle a hérité le tempérament nerveux voire hystérique, Thérèse est le personnage le plus déterminant du roman.\nAdoptée par Mme Raquin à la mort de sa mère, elle bénéficie, malgré sa santé de fer, des mêmes soins curatifs que son cousin chétif. Forcée de vivre comme une convalescente, elle réprime toute sa fougue et son énergie et ne peut l’exprimer qu’en de rares occasions (« Quand elle était seule, dans l’herbe, au bord de l’eau, elle se couchait à plat ventre comme une bête, les yeux noirs et agrandis, le corps tordu, près de bondir », chapitre II).\nL’éducation qu’elle reçoit lui apprend l’art de l’hypocrisie : elle sait faire preuve d’un très grand sang-froid ; sa tranquillité est apparente et cache sa véritable nature colérique. C’est une femme complexe, capable de duplicité. Son visage calme et contenu exprime une douce indifférence.\nLes débuts de sa vie sont marqués par la complaisance, l’abnégation et l’obéissance. Mais l’échec de son mariage la pousse dans les bras de Laurent. Il la sort de son ennui profond et déclenche le réveil violent de ses sens engourdis :


Service de Nutrition - L'équipe\nNotre équipe pluridisciplinaire est avant tout passionnée par la nutrition.\nSous la direction du Dr. Jean-Michel Lecerf, médecin nutritionniste et endocrinologue, nos docteurs en science, ingénieurs agroalimentaires et diététiciennes mettent en commun leurs expertises pour appréhender la nutrition dans ses enjeux liés à la fois aux caractéristiques des produits alimentaires, des modes alimentaires et à celles « des mangeurs ».\nLa diversité de nos missions, la pluridisciplinarité de notre équipe garantissent notre expertise dans de nombreux domaines de l’alimentation. Ce pluralisme permet une vision et une analyse transversale de la nutrition et est également garant de notre indépendance.\nNous avons élaboré une charte éthique, vous pouvez la consulter :\nCharte éthique du Service de Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille\nTél. 03 20 87 71 88\nMédecin nutritionniste, spécialiste en endocrinologie et maladies métaboliques, a créé en 1982 le Service de Nutrition de l'Institut Pasteur de Lille. Il assure toujours trois fois par semaine une consultation de lipidologie et métabolisme au CHRU de Lille. Auteur de plus de 600 articles dont 300 avec comité de lecture, d'une vingtaine d’ouvrages, il est membre de nombreux comités scientifiques et groupes d’experts en nutrition.\nCatherine Timmerman, Assistante du Dr. Lecerf\nCoralie Berthier, Responsable du pôle études cliniques\nJulie Padol, Responsable du développement et des expertises\nClaire Trentesaux Diététicienne & technicienne d'études cliniques\nSuzanne Lanckriet, Ingénieur, Chef de projet santé publique\nSophie Le May, Ingénieur, Chef de projet expertise\nFlorian Mourey, Ingénieur, Chef de projet études cliniques\nCarine Szostak, Référent Assurance Qualité\nBéatrice Dalle, Diététicienne, formatrice & technicienne d'études cliniques\nNathalie Frisicale, Diététicienne, TEC référent\nCatherine Billet, Secrétaire\nLéna Vovard, Assistante développement et partenariats\nPage mise à jour le 25/01/2018 (17:28)


Download BOSCH 23609 Owner's Manual\nADP 941/2 WH WHIRLPOOL\nHome >> BOSCH >> 23609 Owner's Manual\nDescription of BOSCH 23609 Owner's Manual\nBM 2609140260 7-05\nVous prolongerez la durÃ©e de vos forets et accomplirez un travail plus net si vous mettez toujours le foret en contact avec le matÃ©riau avant dâ��appuyer sur la gÃ¢chette. Durant le fonctionnement, tenez lâ��outil fermement et exercez une pression lÃ©gÃ¨re et constante. Une trop grande pression Ã basse vitesse bloquera lâ��outil. Une pression insuffisante empÃªchera le foret de couper et causera une friction excessive en glissant par-dessus la surface. Lâ��outil et le foret peuvent ainsi Ãªtre abÃ®mÃ©s. ENFONCEMENT Ã� VITESSE VARIABLE La technique consiste Ã commencer lentement, puis Ã augmenter la vitesse Ã mesure que la vis sâ��enfonce. Posez la vis de maniÃ¨re Ã obtenir un ajustement doux en ralentissant jusquâ��Ã lâ��arrÃªt. Avant dâ��enfoncer des vis, il faut percer des trous de positionnement et de dÃ©gagement. Tenez toujours la machine droite sur le boulon Ã serrer. Il est prÃ©fÃ©rable de procÃ©der Ã un essai pour dÃ©terminer la durÃ©e appropriÃ©e de percussion/serrage. Pour les petites vis, la durÃ©e appropriÃ©e de percussion/serrage peut Ãªtre atteinte en moins de 0,5 seconde. Par consÃ©quent, travaillez Ã bas rÃ©gime et mettez immÃ©diatement la machine Ã lâ��arrÃªt lorsque la vis est serrÃ©e et que le son de percussion se fait entendre. Pour enfoncer des vis Ã bois plus grosses et plus longues dans des matÃ©riaux durs, il est prÃ©fÃ©rable de prÃ©percer. COUPLE DE SERRAGE Le couple de serrage dÃ©pend de la durÃ©e de lâ��action de percussion/serrage. Le couple de serrage le plus Ã©levÃ© est obtenu aprÃ¨s environ 6 Ã 10 secondes dâ��action de percussion/serrage. Lâ��augmentation du couple dÃ©pend des facteurs suivants: â�¢ DuretÃ© des boulons/Ã©crous â�¢ Type de rondelle (rondelle Ã disque, rondelle frein, joint) â�¢ DuretÃ© du matÃ©riau Ã rÃ©unir â�¢ Effet de lubrification sur les surfaces de la jonction Ceci nous amÃ¨ne aux cas dâ��application suivants : Cas dur : Jonction mÃ©tal-mÃ©tal Ã lâ��aide dâ��une rondelle Ã disque. Le couple maximum est atteint aprÃ¨s une action relativement brÃ¨ve de percussion/serrage. Cas moyen : Jonction mÃ©tal-mÃ©tal oÃ¹ une rondelle frein annulaire, une rondelle frein Ã disque, des boulons dâ��ancrage ou des boulons/Ã©crous avec cales coniques sont employÃ©s. Cas doux : Jonction de mÃ©tal Ã du bois ou Ã un matÃ©riau dâ��isolation, par exemple. Pour les cas moyen ou doux de jonction, le couple de serrage maximal est infÃ©rieur Ã celui des cas durs. Par consÃ©quent, une action plus longue de percussion/serrage est nÃ©cessaire pour obtenir le couple de serrage maximal.\nFIXATION Ã� Lâ��AIDE DE VIS La procÃ©dure illustrÃ©e Ã la (Fig. 12) vous permettra de fixer des matÃ©riaux ensemble Ã lâ��aide de votre outil sans dÃ©nuder, fendre ni sÃ©parer le matÃ©riau. Fixez dâ��abord les piÃ¨ces ensemble Ã lâ��aide dâ��une bride, et percez le premier trou aux 2/3 du diamÃ¨tre de la vis. Si le matÃ©riau est tendre, percez uniquement les 2/3 de la longueur voulue. Si le matÃ©riau est dur, percez toute la longueur. DÃ©tachez ensuite les piÃ¨ces et percez le deuxiÃ¨me trou du mÃªme diamÃ¨tre que la tige de la vis dans la premiÃ¨re piÃ¨ce ou la piÃ¨ce supÃ©rieure de bois. En troisiÃ¨me lieu, si une vis Ã tÃªte plate est employÃ©e, fraisez le trou pour mettre la vis de niveau avec la surface. Puis, exercez tout simplement une pression uniforme en enfonÃ§ant la vis. Le trou de dÃ©gagement\n2. Percez le mÃªme diamÃ¨tre que la tige de la vis.\n3. Fraisez le mÃªme diamÃ¨tre que la tÃªte de la vis.


Mo&Co en ligne – boutique en ligne, magasins, outlet\nMo&Co en ligne\nNotre site Mo&Co en ligne vous propose des informations utiles concernant cette marque que vous n’arriviez peut-être pas à trouver avant. Vous trouverez des informations sur les magasins Mo&Co, leurs heures d’ouverture, vous pouvez même trouver des plans avec les magasins les plus proches. Vous y trouverez également des liens, qui vous dirigeront directement vers les sites officiels , les boutiques en ligne Mo&Co certifiées ainsi que le nouveau catalogue ou les prospectus. Si vous rencontrez un problème avec les articles achetés, nous pouvons vous conseiller comment les échanger ou les retourner. Vous y trouverez d´autres informations. Lisez la suite.\nLa présence de la marque Mo&Co en France est une évidence. Mo&Co France possède tout en réseau de magasins et vous pouvez trouver une boutique Mo&Co dans la plupart de villes en France, peut-être même dans la vôtre. En bas de notre site, vous trouverez une liste complète de magasins Mo&Co, leurs horaires d’ouverture et les plans.\nMo&Co boutique en ligne\nSi vous êtes une personne tendance et que vous n’avez aucun problème à faire vos achats en ligne, ou si vous n’avez tout simplement pas envie de courir dans les magasins, vous apprécierez certainement la possibilité d’acheter les produits de marque Mo&Co dans une boutique en ligne. Certaines personnes recherchent une boutique en ligne Mo&Co seulement pour regarder les différents articles ou alors les prix, mais ils préfèrent faire leur achat dans un magasin normal afin de pouvoir toucher les articles choisis et les essayer.\nD’autres personnes font exactement l’inverse – ils vont d’abord dans leur magasin Mo&Co, ils essayent différents articles, mais ne les achètent pas tout de suite. Ils préfèrent rentrer chez eux, s’installer confortablement, faire une recherche de boutiques en ligne et finaliser leur achat dans celle qui leur paraît la moins cher. Peu importe à quel groupe de personnes vous appartenez, nous avons choisi pour vous les boutiques en ligne de marque Mo&Co. Il suffit de taper dans la fenêtre de recherche ci-dessous «Mo&Co boutique en ligne» et de cliquer sur «Recherche boutique en ligne». Ensuite, vous pouvez visualiser les résultats de votre recherche. En générale, les premiers résultats affichés sont ceux qui correspondent le plus à vos critères de recherche. On vous recommande en priorité de visiter ces derniers. Vous pouvez être sûrs d’avoir une boutique en ligne où vous trouverez votre bonheur avec les meilleurs prix.\nSi vous achetez souvent les articles de marque Mo&Co en ligne et vous connaissez une bonne boutique en ligne qui vend les articles de cette marque, vous pouvez nous écrire et nous afficherons avec plaisr son nome sur notre site. Vous aiderez ainsi les autres visiteurs de notre site qui sont à la recherche de boutiques en ligne Mo&Co.\nSites officiels Mo&Co.fr\nSi vous n’avez toujours pas réussi à obtenir les informations rechercheés sur la marque Mo&Co ou si vous n’arrivez pas à trouver une boutique en ligne qui proposerait des articles de qualité, essayez de visiter le site officiel Mo&Co.fr. Le site officiel Mo&Co.fr ne vous proposera peut-être pas toutes les informations détaillées, mais il est possible d’y trouver des informations qui n’existent pas sur les sites non-officiels. Visitez le site officiel Mo&Co.fr maintenant!\nComme nous avons déjà mentionné plus haut, Mo&Co possède tout un réseau de magasins en France où vous pouvez trouver des vêtements de qualité. Si vous n’avez pas envie de faire vos achats dans les boutiques en ligne, vous trouverez plus bas le plan avec les magasins Mo&Co les plus proches de l’endroit où vous vous trouvez.\nLes catalogues Mo&Co sont une source d’nformations importante sur tous les produits de cette marque. Vous y trouverez les articles, les prix, les réductions ou les promotions exceptionnelles. Aujourd’hui, vous pouvez trouver presque tout sur Internet, les catalogues papier deviennent de plus en plus obsolètes. Même les catalogues Mo&Co ne sont plus aussi nombreux qu’avant. Il est alors beaucoup plus facile d’aller sur le site d’une boutique en ligne et faire vos recherches confortablement installés chez vous, comparer le choix d’articles et les prix de différents vendeurs. Régulièrement, les boutiques en ligne proposent des promotions ou des réductions dans des délais limités. La possibilité de faire votre achat directement de chez vous, vous permet d’avoir un avantage au niveau des prix. Les boutiques en ligne Mo&Co vous permettent d’économiser votre argent! Nous vous recommandons vivement de faire la recherche de boutique en ligne grâce à la fenêtre de recherche située plus haut. Vous n’allez pas être déçus.\nSi vous avez quand même envie de feuilleter par exemple un catalogue antérieur ou alors le nouveau catalogue Mo&Co, vous pouvez également le trouver grâce à notre formulaire de recherche de catalogues. Dans la fenêtre de recherche, vous tapez par exemple «catalogue Mo&Co 2017» et ensuite vous cliquez sur «Recherche catalogue». Vous allez voir les résultats de votre recherche et il vous suffit de choisir ce qui vous intéresse.\nLa représentation de la marque Mo&Co dans la capitale française est très importante – Paris. C’est dans cette ville qu’il existe sûrement le plus de vendeurs et de magasins de cette marque. Si vous voulez trouver tous les magasins ou n’importe quelle information concernant Mo&Co Paris, nous vous recommandons ce site-Mo&Co Paris.\nCherchez-vous la marque Mo&Co sur Lyon? Il y a beaucoup de magasins Mo&Co également dans cette ville. N’ayez surtout pas peur de ne pas trouver la marque Mo&Co à Lyon, c’est impossible. Si vous vous posez des questions sur les magasins Mo&Co à Lyon ou si vous voulez apprendre plus sur la représentation de la marque Mo&Co à Lyon, vous pouvez visiter Mo&Co Lyon.\nHoraires d’ouverture Mo&Co\nSi vous voulez aller dans un magasin Mo&Co et vous voulez vérifier les horaires d’ouverture, il suffit de visiter le site du centre commercial dans lequel se trouve le magasin et vous y trouverez très facilement les horaires d’ouverture. Si vous ne trouvez aucun magasin Mo&Co dans des centres commerciaux ou des galeries commerciales, vous pouvez faire une recherche en tapant le nom de la marque et l’adresse du magasin. La plupart des vendeurs possèdent leur propre site web, alors vous trouverez l’information recherchée assez facilement. Et si vous êtes déjà sur leur site web, il est possible de tomber également sur une boutique en ligne et d’acheter vos articles Mo&Co via votre ordinateur ou votre téléphone portable. Ainsi vous ne perdrez pas votre temps en cherchant les horaires d’ouverture Mo&Co ou en courant dans les magasins. Acheter en ligne, c’est rapide et efficace. En plus, c’est souvent moins cher que dans des magasins.\nLa plupart des magasins ouvrent entre 9 heures et 21 heures, de lundi à dimanche. Les petits magasins Mo&Co situés en dehors de grands centres commerciaux ferment plus tôt. Si vous avez la possibilité de faire vos achats dans des centres commerciaux, vous tomberez difficilement sur un magasin Mo&Co fermé.\nVous n’avez pas reçu le nouveau prospectus Mo&Co? Il est possible que Mo&Co n’investit plus dans la publicité imprimée et qu’elle passe à la publicité en ligne de sa marque et de ses articles. Cependant, vous avez toujours envie d’être au courant des offres, des nouveautés, des promotions et des réductions de la marque Mo&Co: vous pouvez les suivre en ligne! Inscrivez-vous à notre Newsletter ou joignez notre page Facebook, Twitter ou Instagram et restez informés sur votre marque Mo&Co.\nAvez-vous acheté des articles de marque Mo&Co et à votre retour, avez-vous découvert que les articles ne vous allaient pas ou que vous n’avez pas choisi la bonne taille? Avez-vous acheté les articles de marque Mo&Co à votre proche et le style ou la taille ne lui convenait pas? Ne vous inquiétez pas! Si l’article n’a pas été porté ou endommagé, vous avez le droit, selon la loi et dans les délais fixés, de retourner ou d’échanger votre article. La plupart des clients ne recontre aucun problème quant au retour des articles. Il suffit de vous rendre dans un magasin Mo&Co, qui a votre article en stock, avec votre ticket de caisse. Dès lors Mo&Co vous rembourse ou échange votre article contre un autre. Le choix vous appartient. Le retour des articles Mo&Co est un jeu d’enfant!\nSi vous avez découvert, après votre achat, que l’article acheté est endommagé ou qu’il n’est pas de bonne qualité, vous devez déposer une réclamation. Vous pouvez le faire ainsi directement au magasin Mo&Co où vous avez effectué votre achat. Vous devez avoir votre ticket de caisse avec vous. Le vendeur prend en compte votre réclamation et récupère également votre article. Il vous prévient du résultat au plus tard un mois après votre demande. Si votre réclamation s’avère infondée, vous récupererez votre article sans droit à la réparation ou au remboursement. Par contre, si elle s’avère justifiée, soit le vendeur Mo&Co répare votre article, soit il vous échange votre article endommagé contre un nouveau. Ou encore, il peut vous proposer le remboursement dans les plus brefs délais.\nQuand vous achetez vos articles Mo&Co en ligne, il arrive parfois que vous recevez un article différent de celui que vous avez commandé ou alors un article endommagé. Vous ne devez pas laisser tomber et vous devez déposer une réclamation auprès du vendeur Mo&Co. Si l’article que vous avez reçu n’est pas celui que vous avez commandé ou s’il est endommagé, contactez au plus vite le vendeur et il vous conseillera sur la démarche à effectuer. Le vendeur Mo&Co a l’obligation de vous envoyer l’article exact que vous avez commandé à ses propres frais.\nSi vous êtes à la recherche des articles Mo&Co à moindre prix, vous n’êtes pas obligé de chercher tout de suite dans les magasins de seconde main. Mo&Co outlet peut être un choix idéal pour vous. Mo&Co outlet, c’est la vente des articles de collections antérieures. Ce sont les articles des saisons antérieures qui n’ont pas été vendus. 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Visiter Mui Né : que voir et que faire en 2 jours ?\nComment est Mui Né ? A quoi dois-je m’attendre si je m’y rends ?\nMui Né est un village de pêcheurs : ses magnifiques paysages environnants, les températures chaudes et ses vents sur le littoral attirent les convoitises. Ainsi, de nombreux resorts ont été construits en bord de mer dans la ville de Binh Thuân pour y accueillir une majorité de touristes russes, des amateurs de kite-surfing, des Vietnamiens qui viennent pour le weekend et une clientèle internationale. En 2017, la ville a accueilli plus de 5 millions de touristes !\nFace à une industrie de masse, on revoit le même type d’ambiance qu’aux Canaries, à Lloret Del Mar ou dans les îles touristiques de Thailande : c’est à dire, une grande concentration de complexes hôteliers, de boutiques et de restaurants le long d’un axe principal (la rue Nguyen Dinh Chieu). De plus, les plages de la ville sont majoritairement polluées.\nQue faire pour sortir des sentiers battus ?\nC’est ce que nous avons voulu faire en ne restant pas cloitrés dans Binh Thuân : la location d’un scooter / JEEP ou d’un chauffeur privé s’avère être indispensable pour fuir la ville et ses complexes hôteliers.\nNotre plage déserte en dehors des sentiers battus.\nQue voir et que faire à Mui Né ?\nC’est là que je vais vous raconter notre expérience ! 😉\nNous avons décidé de louer un scooter pour être totalement libre de notre parcours. Il y a de nombreuses excursions proposées par les hôtels, pour aller visiter les dunes au lever ou au coucher du soleil. C’est ce que nous voulions éviter pour ne pas être pris par le chronomètre de ce genre de prise en charge. Le trajet est relativement simple : la route principale mène à toutes les attractions. Comme j’avais acheté la 4G à la sortie de l’aéroport, j’ai pu activer le GPS de google map sur mon téléphone – il n’avait plus qu’à suivre le chemin !\nMardi 22 janvier 2017, levé à 5 heures 30.\nCe n’était pas facile ; mais pour découvrir les dunes de sables environnantes, il est recommandé de se lever tôt pour éviter la chaleur. Après de nombreux témoignages recueillis sur les blogs, nous voulions aussi éviter les policiers corrompus qui arrêtent les touristes sans raison pour demander de payer une forte amende. Nous les avons vus au retour des dunes blanches, de l’autre côté de la route. Bref, c’est partie pour le récit :\n1 – Location du scooter / véhicule.\nAprès de rudes négociations, j’ai loué un scooter avec essence incluse pour une durée de 10 heures, à 200 000 dong (7 euros). Nous quittions l’hôtel pour 6heures 15 tapantes. Si vous ne voulez pas perdre du temps, vous pouvez louer votre scooter la veille pour une durée de 24 h. Le prix sera similaire, environ 180 000 dong essence non comprise.\nLes hôtels proposent pour la plupart, des locations (en plus des excursions) : c’est à eux qu’on s’adresse généralement pour avoir des renseignements sur les locations de véhicules.\n2 – Destination vers les dunes rouges : contemplation et envers du décors\nAprès 20 minutes de trajet (en roulant tranquillement), nous voici enfin arrivés ! Une femme nous arrête au milieu de la route pour nous demander de garer le scooter. Son parking de fortune coûte 10 000 dong (on aurait pu négocier à 5k). En principe, les dunes rouges sont gratuites et le parking pas indispensable, mais nous n’avions pas envie de nous prendre la tête. Des vieilles femmes ont également tenté de nous vendre leur sac plastique pour glisser sur les dunes ainsi que d’autres babioles. On gare le véhicule et c’est parti pour admirer ce petit désert orange.\nNous n’y sommes pas allés pour le lever du soleil, mais ce dernier était encore au commencement de son ascension : nous n’avons donc pas souffert de la chaleur.\nCes dingue, ces dunes sont arrivées là grâce aux vents ! Elles étaient magnifiques, bien que « souillées » par les traces de pas des touristes et des déchets que certains « non éduqués » ont balancé sur le sable.\nPour nous retrouver dans un endroit « plus intact », il suffisait de marcher plus loin pour admirer le paysage avec vue sur la mer.\n3 – Halte au village de pêcheurs et repos sur la plage : authenticité au rendez-vous\nAprès les dunes rouges, cap sur Mui Né. Nous avions continué tout droit sur l’axe principal durant 15 à 20 minutes avant de repérer un petit chemin (à droite) allant vers la plage.\nNous voulions y voir les fameux bateaux ronds et colorés des pêcheurs. Il y avait un endroit pour se garer sous les arbres, où étaient déjà stationnés quelques scooters. C’était le moment idéal pour voir le poisson frais ramené sur le large. Un lieu idéal, car la plage était déserte, sauvage et intacte. Nous avons pu savourer cette balade durant une petite heure.\nD’un côté de la plage, les pêcheurs ramenaient les bateaux sur le sable. De l’autre, des vietnamiens étaient rassemblés autour des poissons fraichement pêchés. S’agissait-il d’un marché de fortune ?\nCette scène était incroyable ! L’enfant pleurait seul, sur la plage. En fait, ses parents étaient dans les parages et ont débarqué sur leur mobylette. Ils s’arrêtent alors pour lui crier 2 ou 3 mots. En imaginant qu’ils disent ceci : « arrête de pleurer, on va déposer le poisson et on revient « , ils démarrent alors en trombe avant de disparaître. J’adore observer les scènes quotidiennes comme celle là, dans les villages de pêcheurs.\n4 – Destination les dunes blanches : émerveillement devant ces imposantes dunes\nAprès avoir respiré l’air marin, nous voici repartis pour une vingtaine de minutes avant d’arriver aux dunes blanches. En arrivant, le panorama était à couper le souffle. De loin, les dunes blanches paraissaient bien plus imposantes que les dunes rouges.\nL’entrée est payante, 15 000 dong par personne – d’ailleurs je tiens à mentionner que le monsieur au guichet manquait vraiment d’amabilité : agressivité et marmonnement en vietnamien pour exprimer son mépris à notre égard. Je ne comprends vraiment pas pourquoi certains font un métier d’accueil alors que leur qualité première serait justement d’accueillir ! (c’était le coup de gueule du jour). Un peu plus loin, le parking à payer pour 5000 dong.\nLes dunes blanches de Mui Né : une pure merveille, nous les avons parcourues à pied en grimpant à travers leur flanc.\nC’était une belle expérience : depuis leur sommet, nous avions la vue sur le lac. Un moment magique ! Il était environ 10 h du matin et le soleil brillait de mille feu. Il vaut mieux prévoir de bonnes lunettes, un chapeau et de la crème solaire pour se protéger. Une grande bouteille d’eau s’impose aussi ! Heureusement, un vent léger balayait cette sensation de chaleur.\nDe l’autre côté, des JEEP et des Quad remplis de touristes parcouraient les dunes. Certains s’amusaient à faire des dérapages – le bruit des moteurs n’était pas très agréable. Heureusement, nous nous étions éloignés d’eux. Quel carnage écologique ! Nous en rediscuterons dans quelques années, quand ils interdiront l’accès aux véhicules…\n5 – Rafraîchissement à Fairy Stream\nNous avons passé environ 45 minutes dans les dunes – Il est temps de repartir pour manger un morceau avant de finir notre escapade à Fairy Stream.\nLe canyon des fées (alias fairy stream) est un magnifique endroit. Une balade les pieds dans l’eau, très agréable à faire après avoir parcourus les dunes de sable.\nA certains endroits, l’eau peut monter jusqu’à 1 mètre. Au bout du chemin, une petite cascade offre de quoi nous rafraîchir avant de faire le retour.\nLa balade aura duré environ 1h15 en marchant doucement.\n6 – Far Niente à la piscine et ballade dans la ville\nNous sommes arrivés à l’hôtel vers 14h, avec l’impression d’avoir eu plusieurs journées dans une seule. C’était agréable, car on a pu siropter notre cocktail dans le hamac, avant de faire une bonne sieste.\nOù trouver des restaurants sympas à Mui Né ?\nLe 1er soir, nous en avons testé un dans la rue principale, en nous fiant à Tripadvisor, choisi dans le top 10 . Le personnel était très sympathique, mais j’ai trouvé la qualité passable au vu des prix assez élevés (par rapport à la moyenne). Je n’ai donc pas de restaurant à vous suggérer sur la route principale « Nguyen ».\nEn revanche, au retour de notre périple des dunes blanches, nous nous sommes arrêtés dans un petit restaurant en plein air, au bord de la route. Tenu par une femme souriante et aussi très avenante, la nourriture et les fruits étaient somptueux ! Le cadre était aussi agréable. Nous avons vraiment apprécié ce moment. Le restaurant se nomme Nuoc Phuc restaurant café. Il est situé sur l’axe principal à mi – chemin entre les dunes blanches et rouges (sur le côté droit dans cette direction).\nLa carte et les plats étaient simples et d’un délice !\nLe restaurant est en bord de route et reste très paisible\nAinsi, pour le 2ème soir, nous avons préféré manger à l’hôtel qui proposait des grillades. C’était très bon. Pour bien manger, je conseille aussi à ceux qui prennent des homestay (logement chez l’habitant) de manger à domicile. Je pense que ce sera une bien meilleure expérience que de manger dans les restaurants de la rue principale. Pour ma part, la viande / ou le poisson étaient un peu caoutchouteux.\nComment se rendre à Mui Né ?\n1 – Se rendre à Mui Né depuis Saigon alias Ho Chi Minh ville ?\n2 possibilités s’offrent à vous : le bus ou le train.\nPour ma part, je recommande le train car c’est la solution la plus rapide – ok, c’est aussi la plus cher et il y en a beaucoup moins que les bus. Nous avons pris celui de 6h40 du matin et en 4h, nous étions arrivés à la gare de Phan Thiet. Nous avons ensuite pris le bus local n°9 (un bus rouge qui nous dépose à proximité de l’hôtel). Nous avons payé au total :\n300 000 dong pour le trajet en train (pour 2 personnes) (nous avons pris nos billets dans le train comme nous étions en retard).\n70 000 dong pour la navette jusqu’ à la route qui mène à l’hotel (pour 2 personnes)\nSoit un total de 8€. Les prix pour les bus avoisinent les 4€, mais pour deux fois plus de temps. Si vous ne partez que 15 jours, l’idéal serait de privilégier la première option.\nSur le trajet en direction de Mui Né\nSi nous avons bien privilégié une chose, c’était notre environnement. Sachant que la ville n’est qu’une simple route bordée par des restaurants et boutiques, nous avons pris une chambre dans un hôtel qui proposait plusieurs types de commodités : piscine, bar restaurant et belle terrasse pour savourer la vue sur la mer le soir depuis notre logement. Il s’agit de l’hôtel Bliss, que je trouve d’un très bon rapport qualité-prix. Bien entendu, il a ses avantages comme ses inconvénients.\nPhoto en provenance de Booking\nConcernant les plus :\nBons services, les filles à l’accueil sont efficaces\nLa nourriture et le petit déjeuner sont pas mal !\nLes cocktails alcoolisés ne sont vraiment pas chers, en revanche, cela va de soi que la qualité (des alcools) n’est pas au summum 😉\nLes cocktails sans alcools sont très bons !\nJolie piscine et beau panorama\nL’hôtel est situé en haut d’une colline (pour les personnes âgées, ça peut être un peu sportif).\nNous avons du attendre 1h30 sur une terrasse, le temps que l’on prépare notre chambre… Heureusement, nous étions affamés, nous avons déjeuné à ce moment là.\nL’insonorisation de la chambre est médiocre (on entendait la personne du dessus se soulager). L’idéal en réservant serait de demander une chambre en haut des escaliers. Après, cet hôtel est au calme donc ça va.\nLa sécurité de la porte d’entrée est à revoir (heureusement, nous avions un coffre).\nNous avons payé 56€ les 2 nuits de ce 3 étoiles sur Booking.\nSi vous souhaitez y jeter un oeil, c’est par ici > l’hôtel Bliss\nMalgré un tourisme massif, Mui Né a su\ngarder son charme. Le village de pêcheurs, ses jolis bateaux ronds et les paysages aux dégradés jaunes et oranges valent vraiment le coup d’oeil. Non loin de là, il existe aussi de jolis coins à parcourir comme me la recommandé un américain – avec une expérience à la clé authentique et de superbes rencontres avec les Vietnamiens 😉\nSi vous avez des questions, j’y répondrai avec grand plaisir en commentaire.\nSi vous avez aimé l’article et son contenu merci de le noter juste en dessous 🙂


En cinq ans, l’Agglo Dieppe-Maritime a perdu plus de 2 000 habitants\nDémographie. Dieppe avec moins de 30 000 habitants reste la 3e commune la plus peupléede Seine-Maritime, mais bien loin derrière les deux grandes métropoles que sont Le Havre et Rouen.\nDieppe avec moins de 30 00 0 habitants est, en importance de sa population, la 3e ville de Seine-Maritime\nEn cinq ans, entre 2011 et 2016, selon les derniers chiffres de population publiés par l’Insee, dans les 16 communes de l’Agglomération Dieppe-Maritime, 2 241 habitants sont partis. Et c’est la ville centre, Dieppe elle-même, qui fournit le plus gros de ces pertes avec 1 542 habitants qui ne sont plus comptabilisés parmi sa population municipale. Le phénomène n’est pas que dieppois, tant s’en faut. Dans tout le département de Seine-Maritime, seul l’arrondissement rouennais affiche une croissance très légèrement positive de 0,2 % sans que cette progression ne profite à Rouen, mais aux communes voisines de la métropole. « Le phénomène de périurbanisation se poursuit au détriment des villes centres et la plupart des grandes villes de Seine-Maritime perdent des habitants », analyse l’Insee.\nPar ailleurs, Dieppe située en dehors de l’axe de la Seine qui relie naturellement Paris au Havre via Rouen, doit se battre encore plus. « L’aménagement déséquilibré des territoires depuis de nombreuses années produit encore ses conséquences. Déséquilibré par la privation de ressources qui contraint nos capacités à investir, soutenir les projets, pointe Nicolas Langlois, le maire de Dieppe. Déséquilibré par l’organisation institutionnelle. Quand on métropolise le département (dernier exemple en date avec la chambre de commerce et d’industrie), quand on regroupe en un lieu un grand nombre de services publics qui auparavant irriguaient toutes les sous-préfectures, quand on crée une nouvelle région en fusionnant ARS, rectorat, Drac... On concourt à la dévitalisation des territoires, on renforce le sentiment d’abandon chez nos habitants. Cet aménagement et cet abandon nous les refusons, nous les combattons. » Pour lutter contre cette érosion, le président de l’Agglo Dieppe-Maritime, insiste sur le long terme. « L’inversion de la courbe demandera du temps et de la constance dans le choix des élus, insiste Patrick Boulier. Au niveau de l’Agglo, il nous faut continuer à travailler sur l’attractivité du territoire d’où notre objectif d’accélérer le développement de l’école numérique en partenariat avec la métropole de Rouen entre autres, de développer une politique touristique ambitieuse appuyée sur nos atours, de développer une politique d’habitat originale. »\nLes Ifs, commune insolite\nEntre 2011 et 2016, la population des Ifs a progressé de + 7,6 % en moyenne chaque année. Un record absolu en Seine-Maritime où les évolutions dépassent rarement les 1 % ! La commune compte désormais 78 habitants contre 54 en 2011. L’explication est toute simple. « Des familles avec des enfants se sont installées régulièrement au cours de ces années », constate Sylvie Dubuc, la maire.\nQuelques chiffres autour de Dieppe\nDans les communes de l’arrondissement dieppois, comme dans tout le département de Seine-Maritime, entre 2011 et 2016, les variations de population sont relativement faibles.\nEt partout le même constat : alors que la plupart des unités urbaines perdent des habitants, les communes rurales, font, elles, preuve le plus souvent d’un important dynamisme démographique.\nAinsi la ville d’Eu passe sous la barre des 7 000 habitants : on compte précisément 6 995 Eudois contre 7 351 précédemment. Même chose pour Le Tréport avec 366 habitants perdus et une population comptabilisée à 4 895 habitants en 2016. À Envermeu, 35 habitants sont partis et la population est à 2 106 habitants (contre 2 141 en 2011). Même chose à Criel-sur-Mer qui « perd » 76 habitants en cinq ans, passant de 2 780 à 2 704 désormais.\nAilleurs, le plus souvent, le nombre d’habitants progresse. Ils sont 112 de plus à Tôtes (1 569 habitants), 105 de plus à Luneray (2 241), 85 ont rejoint Bacqueville-en-Caux (1 897), 31 ont choisi Val-de-Saâne (1 489). Auffay gagne 13 habitants en cinq ans avec 1 880 personnes actuellement comptabilisées dans la commune qui vient de fusionner avec Cressy et Sévis pour former une nouvelle commune Val-de-Scie forte de 2 557 âmes. Saint-Nicolas-d’Aliermont voit aussi sa population augmenter légèrement avec 14 habitants supplémentaires pour un total de 3 694 personnes et ils sont trois de plus à Longueville-sur-Scie dont la population communale s’établit en 2016 à 985 personnes.


SYSTÈME D'ASSEMBLAGE ET DE RENFORT POUR POTEAUX ET PLANCHERS\nLe système de connexion et de renfort SPIDER représente une révolution dans le monde de la construction en bois.\nIl permet de construire des bâtiments à plusieurs étages avec structure poteau-plancher jusqu’à présent irréalisables, avec une distance des colonnes supérieure à 7,0 x 7,0 mètres de maille structurelle. Il permet également de transférer plus de 5 000 kN de force verticale entre poteau et poteau.\nSPIDER, LE SYSTÈME DE CONNEXION ET DE RENFORT RÉVOLUTIONNAIRE QUI PERMET À VOS STRUCTURES D’ATTEINDRE DES HAUTEURS INIMAGINABLES\nLe système révolutionnaire SPIDER permet de réaliser des gratte-ciel en bois avec système poteau-plancher, en éliminant toutes les poutres.\nLe noyau central en acier du système évite l’écrasement des panneaux en CLT, en permettant le transfert de plus de 5 000 kN de force verticale entre poteau et poteau. Les bras du système garantissent le renfort au poinçonnement des panneaux en CLT, en offrant d'excellentes valeurs de résistance au cisaillement.\nSPIDER offre la possibilité de réaliser des lumières libres supérieures à 6,0 x 6,0 mètres, même sans l’aide de connexions spéciales entre les panneaux. Outre les constructions à plusieurs étages, SPIDER ouvre de nouveaux horizons architecturaux, en permettant de réaliser des structures avec de larges espaces, une quantité réduite de poteaux et des baies-vitrées de grandes dimensions.\nEn acier S355-S690 électrozingué, il est certifié, calculé et optimisé pour des poteaux en bois lamellé-collé, LVL, acier et béton armé.


MSB.FR - Le Portel - Espoirs : 69-68\nLe Portel - Espoirs : 69-68\nLes Manceaux se sont inclinés sur la plus petite des marges.\nIl est des défaites rageantes et celle concédée au Portel en est une. Largués au cœur du 2ème quart-temps, les Sarthois n’ont pas cédé à la panique puisqu’ils sont revenus dans le match. Un 12-0 dans le 3ème acte leur a même valu de mener de 6 points (55-49, 28ème). Malheureusement, ils ne pouvaient pas garder les commandes et étaient distancés de 6 points à l’entame de la dernière minute (63-69). Les Manceaux se lançaient dans un rallye mais leurs 5 lancers-francs ne suffisaient pas. Les efforts de Junior Zero (19 points) et Matthieu Gauzin (18), meilleurs marqueurs du match, étaient vains même si Jacques Eyoum ajoutait 13 unités et Alexandre Anastasia 10. Avec cette 24ème défaite, pour 8 victoires, les hommes de Mathieu Lemercier pointent au 16ème rang.\nLes Manceaux loupaient leur départ (12-16, 5ème) sans pour autant être décrochés dans le 1er quart-temps (20-25). Par contre, ils cédaient d’entrée de 2ème acte (22-37, 15ème) mais ils se reprenaient avant la mi-temps (30-40). Au retour des vestiaires, ils se rapprochaient encore (43-49, 25ème) avant de placer un 12-0 pour se faire un mini-break (55-49, 28ème) puis de virer en tête à l’issue de la 3ème période (55-54). Un instant dépassés (55-60, 32ème), les Sarthois pointaient de nouveau devant au cœur du dernier quart-temps (61-60, 35ème) mais ils étaient débordés dans le final (68-69).\nEn 32 minutes, Matthieu Gauzin a marqué 18 points à 5/10 aux tirs dont 2/3 à 3 points et 6/10 aux lancers-francs. Hyper-actif des deux côtés du rectangle, il a également pris 7 rebonds, délivré 4 passes et volé 6 ballons. Fort logiquement, la meilleure évaluation mancelle était la sienne (21).\n59. Chacune des deux équipes a tenté 59 tirs. Les Sarthois en ont réussi 25, soit 1 de moins que les Portelois (26). Ceux-ci ont même marqué 7 paniers primés contre 4 pour les Manceaux. Le différentiel de 4 aux lancers-francs favorable aux hommes de Mathieu Lemercier (14/20 contre 10/14) ne leur a pas permis de compenser leur déficit aux tirs.


Champagne Paul Goerg Brut Millésime 2004 Premier Cru – Champmarket\nPaul Goerg Brut Millésime 2004 Premier Cru\nLa cuvée Brut Premier Cru 2004 de la Maison Paul Goerg est un champagne 100% Chardonnay, qui a bénéficié d'un long repos en cave à l'origine de sa finesse et de sa structure sans pareilles.\nLe Brut Premier Cru 2004 est un vin 100% Chardonnay, ayant bénéficié d'un temps de repos de 5 ans minimum avant dégorgement.\nÉlaboré uniquement à partir de vins de réserve.\nÀ l'oeil : Une couleur jaune légèrement doré avec des reflets bronze rehaussés par un très beau cordon de bulles d'une extrême finesse.\nAu nez : Le nez est envoûtant par sa richesse et sa pureté\nEn bouche : À mesure que la température s'élève dans le verre, des notes multiples surgissent tour à tour. Tout d'abord, les arômes d'agrumes sont majoritaires, puis évoluent vers des notes de grillé rehaussés d'arômes beurrés, puis se terminent par des touches de capuccino et de moka.\nLa cuvée 2004 de la Maison Paul Goerg est un grand champagne qui se suffit aisément à lui-même pour un apéritif haut-de-gamme ou pour un moment de plaisir en fin de soirée. À table, il s'associe à merveille à des mets d'une grande finesse tels que des noix de St Jacques poêlées, un risotto aux cèpes, des riz de veau. Au fromage, on sert un Beaufort affiné ou un parmesan de 36 mois qui relèveront sa finesse. Au dessert, un flanc aux oeufs caramélisé ou une tarte aux questches sublimeront ce grand vin.


Gay Canberra - Endroit Gay dans Capitale australienne - Australie\nQuartiers gays apparaissent plus souvent dans les grandes villes comme New York, Los Angeles et Washington DC, pour rencontrer la population gay de plus en plus attiré l'acceptation. Si vous voulez avoir un bon temps avec des amis dans la salle, vous pouvez voir un guide gay où vous trouverez des informations sur les événements de cette semaine.\nSi vous voulez d' organiser une fête sur l'environnement et ne savent pas vraiment où pour aller, vous pouvez voir un gay Canberra de connaître tous les événements qui sont près de chez vous. Il y a toutes sortes de guides gay, vous pouvez trouver des guides gymnases, le tourisme, le parti, entre autres. Ne pas attendre et trouver le plus rapidement possible.\nDans un gay Canberra vous trouverez des événements et des rassemblements de sites les plus populaires gay. Pour cette raison, même si vous habitez dans la région que vous voulez tenir au courant des développements dans le domaine.\nLes fonctions sont toujours bien meilleures avec les bons amis, donc si vous voulez vérifier Eddison Park Canberra, essayez d'être bien habillé mais pas trop officiel, choisissez des vêtements qui vous aident à vous sentir bien et ne vous empêchent pas de vous exprimer ou de transférer facilement et de vous efforcer de obtenir une entreprise avant de partir. Les soirées. Lorsque vous n'aimez pas une boîte de nuit gay, vous avez une longue liste d'autres bars que vous adorerez probablement beaucoup plus. C'est une bonne chose à propos de Canberra.\nColbee Court public toilets continue de battre la concurrence de Lieux Gay dans Canberra, qui est le lieu gay le plus cool de la communauté pour sa manière de traiter avec les gens et de faire des affaires depuis 10 ans. Si vous consultez Colbee Court public toilets, il se peut qu'il y ait toujours quelque chose d'amusant, vous ne saurez jamais où la nuit vous mènera! Qu'attendez-vous exactement?\nMeilleur Endroit Gay de avec Canberra\nseront presque toujours meilleures avec des amis. Par conséquent, si vous choisissez de rendre visite à Spice of Life Canberra, considérez avoir l'air bien équipé mais pas trop professionnel, en choisissant des vêtements qui vous aident à vous sentir en sécurité et ne vous empêche pas de vous exprimer ou de vous déplacer facilement efforcez-vous de trouver une organisation avant de partir. Si vous n'êtes pas comme une boîte de nuit gay, vous aurez peut-être une longue liste d'autres bars que vous apprécierez probablement beaucoup plus. C'est une bonne chose à propos de Capitale australienne.\nBelconnen Community Centre continue de battre la concurrence de Lieux Gay dans Hall, qui est le lieu gay le plus cool de la communauté pour sa manière de traiter avec les gens et de faire des affaires depuis 10 ans. Vous ne saurez jamais où la nuit vous mènera quand vous vérifierez Belconnen Community Centre, il y a toujours une activité divertissante! Qu'est-ce que tu attends?\nChampions Mustang Ranch Canberra pourrait être le Lieu gay vous intéresse, c'est agréable et sympa, quand vous avez une heure et que vous ne savez pas dans quel parfait Endroit Gay est fait pour une date donnée. non loin de Unit 14 Molonglo Mall, Canberra vous ne serez pas seuls, il s'agit des régions gaies les plus peuplées de la métropole en raison de leur assortiment de Lieux Gay, certaines proposent des choses étranges que vous n'avez peut-être jamais essayées auparavant.


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Portail du réseau collégial | Opération Tempête au Cégep de Saint-Félicien\nOpération Tempête au Cégep de Saint-Félicien\nMercredi 30 décembre 2009, 16:46\nSur la photo, nous retrouvons deux policiers de la Sureté du Québec qui ont participé à la vérification des pneus : l’agent Raynald Boutin, du poste de St-Félicien et le sergent Jacques Lapointe, du poste de Roberval.\nSaint-Félicien, le mercredi 18 novembre 2009 – Pour une 5e année consécutive, la Sûreté du Québec et le Cégep de Saint-Félicien organisent aujourd’hui l’activité « Opération tempête ».\nL’objectif de l’activité vise à vérifier l’état des pneus des véhicules des personnes fréquentant le Cégep afin de s’assurer que ceux-ci soient conformes aux normes en vigueur et adaptés à des conditions de conduite hivernale. L’opération permet également à la Sureté du Québec de faire de la sensibilisation quant à l’obligation de munir son véhicule de quatre pneus d’hiver à compter du 15 décembre.\nL’exercice de cette 5e édition a mené à une vérification sommaire de près de 400 véhicules automobiles stationnés sur les terrains du Collège. De ce nombre, 19 ont été identifiés comme présentant des éléments problématiques pouvant compromettre la sécurité des conducteurs et des passagers. Des suivis et interventions préventives seront effectués auprès des propriétaires des véhicules pour lesquels des problématiques significatives auront été constatées.\nAu même moment, un kiosque d’information est tenu par les policiers dans la Place centrale du Cégep de Saint-Félicien où de l’information et de la documentation produite par la SAAQ et Transport Québec est distribuée aux étudiants et au personnel de l’institution.\nLa Sûreté du Québec et le Cégep de Saint-Félicien tiennent à rappeler qu’il est important d’adapter la conduite de son véhicule automobile en saison hivernale (vitesse, distance de freinage, prudence accrue, etc.) pour tenir compte des conditions climatiques et routières plus difficiles qui prévalent à cette période de l’année. Un véhicule en bon état, muni obligatoirement en date du 15 décembre de quatre pneus d’hiver également en bon état, devrait faire le reste.\nLe directeur général du Cégep de Saint-Félicien. M. Louis Lefebvre, souligne « Cette opération s’ajoute aux initiatives mises en place depuis les dernières années afin d’améliorer la sécurité dans le transport, notamment avec l’ajout du transport scolaire sur l’heure du midi et le programme de bourses de la Fondation qui favorisent l’accessibilité. Ces actions cadrent très bien avec la préoccupation majeure et constante de notre collège en matière de développement durable sur le territoire que nous désservons ».\nCégep de Saint-Félicien (418) 679-5412 poste 315\nAgent aux relations communautaires\nSûreté du Québec (418) 276-2871