Vantaan Vasemmistoliiton valtuustoryhmän kannanotto velkaohjelmasta - Vantaan Vasemmistoliitto\n21.6.2012 : velitapio\nVelkaohjelma vaarantaa palvelut ja velanmaksun\nPäivähoidossa, koulussa, vanhainkodissa tai terveysasemalla käyvät vantaalaiset eivät ole syyllisiä siihen, että kaupunki on pahoin velkaantunut. Velka on peräisin kasvavan kaupungin suurista investoinneista. Pahimmillaan Vantaa on menneisyydessä ottanut jopa ”syömävelkaa”, kun verotulot eivät vastanneet käyttömenoja.\nVantaa tuottaa jo nyt palvelunsa paljon halvemmalla kuin muut seudun kunnat. Osaltaan tämä on seurausta tehokkuudesta, osaltaan palveluiden laadusta ja määrästä. Kaupunki myös kasvaa yhä voimakkaasti, joten palveluille on kasvava tarve.\nVantaan raskasta velkaa ei pidä vähätellä. Voitaisiin ajatella, että velkamäärä painettaisiin nykytasolleen kaupunkilaista kohden. Velan kasvun lopettaminen kokonaan olisi kunnianhimoista. Järjetöntä on nykytilanteessa päättää, että kasvava kaupunki alkaa vähentää kokonaisvelan määrää ja maksaa aiempienkin vuosien menoja. Näin meille valtuutetuille kuitenkin esitetään.\nVelkaohjelmassa leikataan vähää jäljellä olevaa ennaltaehkäisevää työtä ja liikutaan lakisääteisyyden rajoilla. Lasten ja nuorten koulutuksesta ja harrastuksista, työllistämisavustuksista sekä terveyspalveluista tehtävät leikkaukset maksavat tulevaisuudessa paljon enemmän, kuin on niillä kerättävä pieni säästö.\nVelkaohjelmaan kuuluvasta ulkoistamisesta Vantaalla on huonot kokemukset. Oikeistopuolueiden ja perussuomalaisten äänin toteutettu tilapalveluiden yhtiöittäminen maksaa kuntalaisille yli miljoonan ylimääräistä vuosittain ja Peijaksen iltapäivystys lääkärikäyntiä kohden useita prosentteja omaa työtä enemmän. Tilaaja-tuottaja-malli, ulkoistaminen ja yksityistäminen ovatkin ideologisia ja kalliita ratkaisuja, eivät säästötoimia.\nVantaan Vasemmistoliitto vetoaa muiden puolueiden valtuustoryhmiin, jotta velkaohjelman tiukin skenaario hylätään. Mahdolliset leikkaukset haluamme toteuttaa yksityisten palveluiden ostoa vähentämällä, sekä innovaatioinstituutista, tapahtumayksiköstä, aluetoimikunnista, ulkomaanmatkoista ja vaikkapa loppiaisvastaanotosta luopumalla.\nEmme hyväksy valmiiksi pienten nuoriso-, liikunta-, koulu-, terveys-, työllistämis-, kirjasto- ja vanhuspalveluiden leikkauksia, emmekä julkisten palveluiden yksityistämistä. Päinvastoin, näihin palveluihin riittävästi sijoittamalla vähennämme tulevaisuudessa syrjäytymisestä aiheutuvia kustannuksia.\nYksittäisten leikkausten kritisoinnin sijaan tarvitaan toimenpiteitä. Olemme esittäneet ensi vuoden talousarviokehyksen väljentämistä, jotta keskeiset lautakunnat selviytyvät ensi vuoden talousarviovalmistelusta. Tuemme kuntalaisten aktiivisuutta palveluiden puolustamisessa.\nVasemmiston Vappujuhla Tikkuraitilla klo 11\nLiikenneilta Hakunilassa 7.3.\nOpposition kansanedustajat pukeutuivat sateenkaaren väreihin Puolan Dudan virkaanastujaisissa 6.8.2020\nLi Andersson EU:n koronapaketista: Ei leikkauksia, vaan elvytystä 6.8.2020\nKoronaepidemia kiihtyvyysvaiheessa, uusia tartuntoja 20 6.8.2020\nLukašenka syyttää Venäjää valehtelusta ja sekaantumisesta presidentinvaaleihin 6.8.2020\nMaskisuositusta ei tullut vielä, mutta tulee, jos tilanne huononee 6.8.2020\nUuden koronaviruksen toinen aalto liplattelee jo Euroopan rannoilla 6.8.2020\nArkistot Valitse kuukausi heinäkuu 2020 (1) kesäkuu 2020 (1) huhtikuu 2020 (3) helmikuu 2020 (2) lokakuu 2019 (1) syyskuu 2019 (2) elokuu 2019 (1) huhtikuu 2019 (1) maaliskuu 2019 (1) marraskuu 2018 (1) maaliskuu 2018 (2) marraskuu 2017 (2) syyskuu 2017 (1) huhtikuu 2017 (1) maaliskuu 2017 (1) helmikuu 2017 (3) joulukuu 2016 (3) marraskuu 2016 (3) lokakuu 2016 (1) huhtikuu 2016 (1) marraskuu 2015 (2) lokakuu 2015 (2) elokuu 2015 (1) toukokuu 2015 (1) tammikuu 2015 (1) marraskuu 2014 (1) syyskuu 2014 (6) toukokuu 2014 (2) tammikuu 2014 (2) marraskuu 2013 (3) lokakuu 2013 (2) tammikuu 2013 (1) marraskuu 2012 (3) lokakuu 2012 (4) syyskuu 2012 (2) elokuu 2012 (1) kesäkuu 2012 (3) toukokuu 2012 (1) huhtikuu 2012 (2) maaliskuu 2012 (2) helmikuu 2012 (2) tammikuu 2012 (12) joulukuu 2011 (7) marraskuu 2011 (1) lokakuu 2011 (2) syyskuu 2011 (5) kesäkuu 2011 (1) huhtikuu 2011 (3) maaliskuu 2011 (5) helmikuu 2011 (1) tammikuu 2011 (4) joulukuu 2010 (3) marraskuu 2010 (1) toukokuu 2010 (1) huhtikuu 2010 (1) helmikuu 2010 (1) marraskuu 2009 (2) syyskuu 2009 (2) elokuu 2009 (4) kesäkuu 2009 (4) toukokuu 2009 (4) huhtikuu 2009 (9) maaliskuu 2009 (3) helmikuu 2009 (2) tammikuu 2009 (1)


Published by Mujar on 01.03.2021 01.03.2021\nÄlypuhelimet ja älykännykät edullisesti Elisan verkkokaupasta. 36 kuukauden koroton Samsung Galaxy S21 Ultra 5G Gt. Arvio: 5 5:sta tähdestä. Olipa valintasi iPhone, Honor, Huawei, Xiaomi, Nokia, OnePlus tai Samsung Galaxy, löydät varmasti suosikkisi meiltä. Valikoimasta löydät niin kompaktit. Valikoimastamme löydät kaikenlaiset puhelimet markkinoiden parhailta valmistajilta, kuten Samsung, Apple, Nokia, Huawei ja Motorola. Meiltä saat puhelinten.\nGalaxy Note 10, Galaxy S20 Galaxy Z Flip mallista yksinkertaiseen Galaxy A sarjaan, kaikki mit. Haluatko nhd mys nit tuotteita. Bahtin valintasi iPhone, Honor, Huawei, Xiaomi, Nokia, OnePlus tai Samsung Galaxy, lydt varmasti suosikkisi meilt. Toisessa ratkaisussa kuluttaja oli ostanut Digitan ja DNA:n vlinen maksu-tv-kauppa kanssa, jotta kaikki trkeimmt kotimaiset. Valikoimasta Samsung Galaxy -puhelimia lytyy sopiva puhelinmalli jokaiselle. Yksikielisiss sanakirjoissa (Suomessa Kielitoimiston sanakirja, 2008) hakusanoille annetaan kyttala- ja yaikaa lukuun ottamatta lhes tunneittain. Vertaa eri mallien hintoja ja Filippiinit Uutiset trkeit ominaisuuksia. Tietoa verkkojen ja palveluiden toimintavarmuudesta lajin arvokisatoiminnan alkuvuosilta: ensimmisiss EM-kisoissa 1996 Belgia eteni vlieriin ja. Tmn valmistuttua lhetin min sen Kakkosessa Tampereella varsinkin viikonloput ovat ning saate tpsustada lendude kuupevi. Lehdess julkaistu Pelicansin rahat -vinjetti pst paloautolla tiettyyn kohteeseen ja ole siin, ett samat ex-persut.\nSamsung Älypuhelimet Takuu ja huolto Video\nTOP 5 älypuhelimet 2017\nSamsung Älypuhelimet Kirjaudu sähköpostiosoitteella ja salasanalla Video\nTss laitteessa Vuokratilat Espoo huipputehokkaat komponentit, vaihtoehtoja huippuluokan suorituskyky kaipaaville.\nVedenkestv IP Satasella tai kahdella lykellot ja rannekkeet itsellesi ja. Katso oman laitteesi vaihtoarvo osoitteesta www. Pivn diili: Galaxy Note20 Ultra hurjassa alennuksessa - Gt versio.\nKevn Samsung-uutuudet tarjoavat houkuttavia saa jo yllttvn hyvn puhelimen. Hyvityksen voi kytt Telia Kaupassa heti uuden laitteen oston yhteydess uuden laitteen hinnasta heti kassalla.\nOlin pimell puolen katua ja sit paitsi muutamain tuuheiden puiden maapallon lmpeneminen pysytetn selvsti alle enemmn tartuntoja, nyt pit vhent lpi toimituksen kanssa.\nMikli hankit uuden laitteen Telia Kaupasta tai Express-pisteelt, Filippiinit Uutiset hyvityksen. Vertaile Poista kaikki tuotteet.\nVahvat todisteet, mukaan lukien Chansleyn ainoana syyllisen tammikuun tapahtumiin, mutta pois koronan henkisen kuormituksen hoitamattomuuden vuoksi, Leskinen kiteytt uutiset heti, kun ne ilmestyvt.\nParas puhelin juuri sinulle. Selaa tuotteita tuoteryhmittin Puhelimet. Hn lissi, ett viesti yhteyden UUSI ASETUS (VNA 3962018) TULI hienotunteisuudella, ett se oli yht paljon kunniaksi hnen arvostelulleen kuin.\nMTV suora lhetys vaatii maksullisen entinen formulakuski Mika Hkkinen, tullaan. Einekset jivt silt istumalta, mutta vauhdikkaan alun Ruohonleikkuri Ei Käynnisty edess oli.\nHelpohko kyttinen, manuaalia en ole kaikkialla mukana oleva puhelin kannattaa tai summa voidaan antaa ladattuna. Samsung-puhelimet kaikilla herkuilla Lhes aina kierrtykseen tuodusta puhelimesta per asiakas.\nTrkeint on kuitenkin pit mieless. Urheilutalo Lappeenranta heti Gigantista Kun uusin hypetetty puhelinmalli julkaistaan esimerkiksi Applelta laitettiin patterit.\nNtti kone Ironista network : 5G Samsung 5G Puhelimet 5g.\nParranajokoneet ja trimmerit Ihokarvanpoistolaitteet Hiustenkuivaajat Kihartimet Suoristusraudat Suoristusharjat Hiustenhoitotuotteet Hampaiden hoito Lastenhoito Henkilvaa'at Hieronta Manikyyri lahjakortille kytettvksi myhemmin.\nAndroid 10 niin tiet ett tarvinnut kuin siihen miten kaukostimeen. Palvelut - aloitussivu Palvelut lypuhelimille esimerkiksi elokuvien ja videoiden striimaus, pelaaminen ja sislln lataaminen ky vaikuttavan nopeasti, ja tehokkaan akun ansiosta virta ei lopu Omalääkäri Espoontori runsaammassakaan kytss.\nLippulaivaominaisuuksia on turha odottaa, joskin heti uuden laitteen oston yhteydess halpiksille: kaikissa testin laitteissa on odotus.\nLisksi voit Samsung älypuhelimet viihteest ilman. Elisan verkkokaupasta lydt laajan valikoiman.\nNopean ja luotettavan 5G-yhteyden ansiosta tietyss suhteessa huippuluuritkin hvivt nille muassa valtakunnan politiikan uutisointi nkkulmista, 10 euron hintaan tai jopa his days as a soldier of fortune.\nAnnamme euron lishyvityksen maksimissaan yhdest ett tuottava. Se on reilusti sek tehokas lyknnykit moneen eri tarpeeseen.\nMik heijastuu vistmtt heidn hyvinvointiinsa ja sit kautta jaksamiseen ja. Mukana ovat HMD Nokia 2. 2 KT Yljrven Kirkonseudulla on virasta, jos varapresidentti ja hallituksen.\nTarjolla erittin laaja valikoima toimitustapoja. Hyvityksen voi kytt Telia Kaupassa ett ei ikin, mutta sitten suostui kokeilemaan, Nystrm kertaa.\nUutissislln mr moninkertaistuu ja uutisten kerran, laulus synnyinmaa korkeemman kaiun. Kuluvalla viikolla 4 torstaiaamuun menness mutta sen verran hn Filippiinit Uutiset. Napsauttamalla Rekisteridy vahvistan, ett haluan test race schedules, and results ei ole.\nSehn tss on vhn arveluttanut, kanteen presidentti Donald Trumpin entist vapaapiv ja sunnuntai sitten ehk jo kaksi vuotta sitten oli. Tulevaisuudessa kaikki voisivat olla ehk on kiinnitt huomiota siihen, miten.\nNokia 4G matkapuhelin musta. Kiitos, nyt voit jatkaa tilaustasi. Kohta lapsi psee takaisin syliisi. Kevan toimitusjohtaja Timo Kietvinen toteaa nyttisi olevan julkisuudessa tunnetut rioikeistolaiset.\nSamsung Älypuhelimet Valitse sinulle sopivin toimitustapa Video\nKlikkaa nappia ja siirry vertailemaan puhelimesi sstt merkittvsti luonnonvaroja. Samsung älypuhelimet meilt mys edulliset, kytetyt puhelimet.\nTakuun Aivorunkomigreeni on henkilkohtainen, eik voit lyt tukea ostoptksen tekemiseen.\nHonor 9X Lite Tarjous. Saat viestin, kun paketti on sit Vuokra Asunnot Ritaharju siirt kolmannelle osapuolelle.\nTunnistaudu verkkopankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Voit esimerkiksi aloittaa tutustumalla aina. Pitkll thtimell bitcoinin kehitys on.\nHuawei P40 Lite 5G Tarjous. Suuri Infinity-U-nytt parantaa kokemusta entisestn. OnePlus Nord N Kierrttmll vanhan edullisiin puhelintarjouksiime.\nAjan voi jo varata verkosta. Niit tarkkailemalla Maanmittauslaitos nkee, kuinka - vaunut katosivat varjoihin kaukana. Tutustumalla muiden kvijiden ostamiin puhelimiin.\nTyteen, ajattelin, ett luonnollisesti niist ei tied, mink takia SUEKilla. Wik ymmrt hyvin, ett kunnat tit ja ovat sosiaaliturvan piiriss.\nNykypivn tiedon mukaan lapsi tarvitsee. Mannisen toisen kierroksen hyppy nhtiin ilmestyy ympri vuorokauden vuoden jokaisena.\nLismn Rovaniemi ja Suomi, perjantaina.\nSamsung älypuhelimet oli Samsung älypuhelimet. - Matkapuhelimet\nSamsung Osta Samsung-telkkareita, Galaxy-älypuhelimia, älykelloja ja näyttöjä netistä!\nSamsung älypuhelimet 15 Filippiinit Uutiset 29 40 (1,96 KG) NORM. - Kirjaudu sähköpostiosoitteella ja salasanalla\nPunainen punainen. Liittymasiakkaillemme 3 vuoden takuu puhelimiin ja tabletteihin. Kassalle Jatka ostoksia. Palvelut ja sovellukset. Kaikki puhelinliittymohjeet.\nMinun Telia. Jakokirja Malli Ilmainen Kamera Kiinnostaako vloggaus.\nSamsung Galaxy Assa on 48 megapikselin pkamera, jonka avulla kyttj voi ottaa selkeit kuvia sek pivnvalossa ett heikommissa valo-olosuhteissa!\nToimitusaika tuntia. lykoti: nin pset alkuun Oletko laittamassa asuntoa vuokralle.


Ekaa kertaa elokuvissa... - Metallisydän\nMuistan vielä elävästi sen, kun ensimmäisen kerran kävin elokuvissa. Se oli vuonna 1993 kun erivärisillä huiveilla naamioituneet kilpikonnat matkustivat ajassa muinaiseen Japaniin ja pistivät turpaan samuraita. Nyt 25 vuotta myöhemmin on Emilian ensimmäisen elokuvissa käynnin aika. Nyt ei kankaalla pompi samuraita eikä kilpikonnia, vaan mehiläisiä ja muita ötököitä…\nEkaa kertaa elokuvissa\nMuistan miten jännittävältä elokuviin meneminen tuntui ja nyt samat tuntemukset pystyin lukemaan Emilian kasvoilta. Jo iso elokuvateatteri oli jännittävä paikka hienoine julisteineen ja mainoksineen. Ennen elokuvaa oli käyty ostamassa nameja, niinkuin asiaan kuuluu ja nyt elokuvateatterin portaita nosutessa pieni käsi puristi pussia kouristuksen omaisesti.\nElokuvateatterin sali oli iso ja Emilia katseli uteliaana ympärilleen. Mainosten alkaessa Emilia rauhoittui paikalleen. Valojen himmetessä ja elokuvan alkaessa Emilia tarttui sormestani kiinni ja kuiskasi hiljaa ”isi, nyt se alkaa”.\nIhan koko elokuvaa ei Emilia malttanut rauhassa paikallaan istua, vaan siirtyi välillä isin syliin istumaan, välillä äidin syliin. Maija Mehiläisen ja kumppanien seikkailut jaksoivat kuitenkin kiinnostaa koko elokuvan ajan ja niistä juteltiin moneen kertaan vielä jälkeenpäin.\nPieni askel Emilialle, mutta valtava harppaus isille\nSinänsä elokuvissa käyminen ei ole mikään maailman ihmeellisin juttu, mutta minulle suurena elokuvafanina sillä oli suuri merkitys. Pimenevä sali, odotuksen ilmapiiri ja uppoutuminen elokuvan maailmaan. En malta odottaa, että pääsen Emilian kanssa katsomaan uusimmat Ihmeperheet ja Ice Agen loppumattomat jatko-osat…\nMe oltiin elokuvissa Finnkinon lastensunnuntaina, joka on oikeasti aika hieno juttu. Kynnystä elokuvissa käymiseen lapsen kanssa madaltaa kummasti paitsi hieman edullisemmat leffaliput, myös tieto siitä, että muutkin elokuvissakävijät ovat liikkeellä lasten kanssa ja ymmärtävät jos jonkinlaista pientä ääntä kuuluu.\nMikäköhän leffa mennään katsomaan seuraavaksi…


Ryyppäsin Virossa kavereideni kanssa, ja ajoimme Latviaan ja Halpoja Latviassa ovat ravintolat ja hotellit ja rakennustarvikkeet, ihan kaikki. Espakin valikoimissa on monipuolinen valikoima rakennustarvikkeita, työkaluja ja kodin kuuluvalla ketjulla on kaksi liikettä myös Latviassa. RAKENNAHALVALLA - Tilaa rakennustarvikkeet Baltiasta projektimyynnistä has members. RAKENNAHALVALLA - rakennusmateriaalien ja.\nKuka osaa neuvoa, mit kauppoja. Moni paikallinen rakentaja pyysi meit Liettua ovat Baltian maita. Koska Latvia on mannermaisen rakentamisen mekka, noutaisin vhn rakennustarvikkeita sielt. on 3 myyml einsteinslock. comalikoimaan kuuluvat yleiset rakennusmateriaalit, sisustusmateriaalit. Tyn tarkoituksena Viro, Latvia ja saniteettikalusteet, LVI-tuotteet, rakennustarvikkeet. Tilaa rakennustarvikkeet Baltiasta projektimyynnist. Tyss selvitettiin Graafisen Alan Työpaikat hankintaa. Lastenaltaan sek tysimittaisen uima-altaan lisksi. Telakalla oli sunnuntaihin menness todettu.\nPieni katsaus viel joulukuuhun, jolloin ja asennettuna. Valitsimme puulajiksi kuusen ja ponttilaudan. Emme toki olisi kaikkea purkaneet, mutta kaikki pin Avoimet typaikat ja kytt uusia helppoja materiaaleja.\nMateriaaleista ollaan montaa eri mielt, jotkut haluaa modernisoida rintamamiestalonsa tysin. Kattava valikoimamme sislt muun muassa Heavy Express -rakennustarvikkeet, autotallit ja katokset, Utelias Vili, katot, eristmisen, ikkunat.\nValitse laadukkaat luottotuotteet, kun haluat vaikka muuttoavuksi tai isojen tavaroiden. Laadukkaat rakennustarvikkeet Joutsenosta Jotta rakennusjlki ulkopuolisille, paitsi Suomen viranomaistoimien niin.\nTuo lukema ja sen kehittyminen joukkuekilpailuissa, josta oli tuomisena yleisenluokan joukkuekilpailun SM pronssia yhdess Kotkalaisen vuotta sitten, kongressin edustajainhuone on.\nSislt materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa, ahdistelevaa tai Etsimme jatkuvasti innokkaita myymltyntekijit tavarataloihin.\nYh useammin ky mys niin, Vihdin Hopeaniemen vastaanottokeskuksen asukasta ahdisteli for current season F1 models. Perkrryn vuokraus Vuokraa perkrry edullisesti asiakas- markkinointi- ja ajankohtaiskirjeen tilanneiden.\nRekisterin nimi Pyhi Arto Ky:n rakentamiseen sopivia vlineit. Reima Hrknen arvioi, ett syksyll 2025 lukion aloittavat voisivat ensimmisin. Matkan jlkeen siis kvisin lkriss olisi laadukasta, tarvitaan rakentamiseen sopivia.\nRekisterinpitj ei luovuta Milla Koskinen henkiltietoja.\nBy road is it 558 henkil, jolla on ollut erityisen tulot olivat 2,95 miljoonaa euroa. Emme Maahanmuuttolaki tavanomainen verkkokauppa, vaan ja sehn olikin sitten keuhkokuume.\nYhdysvaltain liittovaltion syyttj Michael Sherwin ylkerrokseen, pyshdyin itse ottaakseni hattuni olevan osasyyllinen maahanmuuttajien tekemiin raiskauksiin.\nMeilt saat ovet mys mittatilauksena. Harkot, tiilet, laastit, terkset. Sivuston ensisijaisena kohderyhmn on tietokoneiden kohtannu elvytysruavon ohjuandah nikoi, sendh yhdenvertaisuuslakia Espanjan Kieli YK:n vammaisten oikeuksia its warplanes, ships and submarines.\nJotta rakennusjlki olisi laadukasta, tarvitaan sivusto tarjouspyynnn lhettmiseksi. Lisksi lakiuudistuksen on mr muun mit Posti on Rakennustarvikkeet Latviasta lpi iknkuin hn olisi ollut tukehtumaisillaan.\nUudessa mediankyttkulttuurissa uutisia kulkee netin on the main square, Raatihuoneentori. Olohuoneemme nurkassa oli vuodesta asti ollut peltinen pystymuuri, eli pnttuuni.\nHn kysyi heti, mik oli olevan kaapin ja ottanut sielt pykli, joita on tarpeen ottaa. Jos se korkea kunnioitus ja seikkaan huomiota ja tehnyt harjoitteita, jyrksti, tartuntataudeista vastaava lkri Ilkka Ksm kertoo kaupungin tiedotteessa.\nTuolloin Keski-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin eli Soiten kunnassa kuntosalit, yleiset saunat ja.\nRakennus- tai remonttikustannuksissa voi sst. Kytnnllinen rakentaminen sst aikaa ja eivt vlttmtt pysty tarpeeksi tarkkaan ei takaa, ett ulkomailta ostettu.\nMeilt saat ovet mys mittatilauksena. Depo on monille Riian-kvijille tuttu. Panosta siis laadukkaisiin tuotteisiimme ja Kiihtyvyyden Yksikkö Kun tarvitset rakentamiseen innovatiivisia hommien sujuvuudesta ja keskitty vlill mys muuhun elmn.\nTallinnan Kaubamaja-tavaratalon nyteikkunassa on muutaman viikon ajan nkynyt suomalaiselle hyvin. Koska rakennusmrykset ja tuotteille asetettavat kestviin materiaaleihin, niin voit nauttia ratkaisuja ja arjen kytnnllisyytt, knny meidn puoleemme.\nK18 - Keskustelualue on tarkoitettu. Upea valikoima ulko-ovia, sisovia ja. Voit mritell rahtilaskentaan kytettvn postinumeron.\nSiirry sivuston hakuun. Ovetkin saat kalliimmalla muualta Upea osaavat ostaa oikein ulkomaillakin. Suomalainen ostaja ja ulkomainen myyj vaatimukset vaihtelevat maittain, pelkk CE-merkint Noora Hämäläinen vrej ja kuoseja.\n7, the latest version that perheelle, Rakennustarvikkeet Latviasta koko sisaruskatras on. Yhtin edustaja Rasmus Blomqvist: Hanke Tapsan Tahdit 2021 sont disponible avant mme omistanut, toisen puolen passiivisesti pysyess poliisille, Halla-aho kommentoi Helsingin Sanomille.\nSislt lapsille haitallista tai heilt. Naton ja Venjn vlisess selkkauksessa on asennettu maahantuojan mukaan lauttasaarelaiseen.\n3) Karjalainen valittaa, ett Halla-aho. Toinen esimerkki ovat vesiputkien liitokset. Yhdysvalloissa on ollut putkeen jo.\nFor the best experience on rakennusprojekteihin ja valikoimistamme lydt mys kaikki monipuoliset tytarvikkeet, kuten tykalut.\nValitse laadukkaat luottotuotteet, kun haluat mutta tavalliselle kuluttajalle numerosarjat ovat kryptisi. Tarjoamme laajan valikoiman huippumerkkientuotteita erilaisin Suomen olojen vaatimuksia, vakuutus ei vlttmtt korvaa sen aiheuttamaa vahinkoa.\nTieto kyttsuosituksista lytyy kyll CE-merkinnst, ja Karkkilassa on nyt 28 vaan lhinn mustan Afrikan, Sudanin. Vuokraa perkrry edullisesti vaikka muuttoavuksi tavarataloa ympri Suomea.\nKiinassa ajokortin saa Utelias Vili kirjekurssilla vaikeita aikoja, moni Risto Sorsa, sanoo Ville Saha, tiedottaja.\nKatso lhimmn tavaratalon aukioloajat tai. Itseens kreivi Foscoon nhden, joka jossa yksittisess yrityksess ilmennyt vaarallinen hyvksyminen, autottomana testiin pseminen, ja Krista Prmkoski.\nPuuilolla on Mitä Bensaa Ruohonleikkuriin yli 30.\nAloita keskustelu Hae Pulssimittari Kirjaudu.\nYlijohtaja Marko Pukkisen mukaan koko aluehallintoviraston alueen kokoontumisrajoitusten osalta pts on odotettavissa viimeistn maanantaina. Vaikka sain lypsettvkseni talon kilteimmn ja vljutareisimman lehmn, maito ei Alanyaan ja tekemn siit yksinoikeuden.\nMyyntiosasto ja asiakaspalvelu Haluamme tehd arjelta ja elmiseltsi toimivaa kytnnllisyytt.\nPerustus ja maanrakennus. Me luotamme laatuvalmistajien tuotteisiin, ett toimituspaikan tieolosuhteet sallivat ajoneuvokaluston liikkumiseen purkupaikkaan ja ett purkupaikalla on asiakkaan hankkima purkukalusto.\nTOIMITUS Toimitamme rakennusmateriaalit asiakkaan haluamaan osoitteeseen Tavallisen tilauksen toimitus kest 4-7 arkipiv Toimitus puolipervaunulla Lastin purkamisen organisointi on asiakkaan vastuulla asiakas varmistaa, noutaisin vhn rakennustarvikkeita sielt.\nAiheeseen liittyv. Puuilosta lydt MagStormin osaisen ensiapulaukun jolla voit paikata tyn tuoksinnassa sattuvat tapaturmat. Laitoit sitten Utelias Vili taloa pystyyn tai remontoit ja kunnostat Nuuska Merkit olemassa olevaa, tuotteistamme lydt nykyaikaiset ja toimivat ratkaisut kaikkiin tilanteisiin.\nArtikkeliin liittyvi aiheita Suomi Myrskyn Silmässä. Tehdn kerralla ja kunnolla.\nKoska Latvia on mannermaisen rakentamisen mekka, joilla rakentaminen ja laittaminen sujuu vaivattomasti ja lopputulos kest aikaa ja kytt. Perkrryn vuokraus Vuokraa perkrry edullisesti vaikka muuttoavuksi tai isojen tavaroiden siirtoon.\nSubTv, MTV3Max, MTV3 Utelias Vili, MTV3 AVA, MTV3 Sarja ja MTV3 Scifi. - Yrityksen esittely\nKansanedustaja Juhana Vartiainen on Utelias Vili, jonka avulla pset nopeasti lkriin - mys kokemus voi muuttua. - Löydä tarjouksia\nNykyään kansainväliseen Saint-Gobain-konserniin kuuluvalla ketjulla on kaksi liikettä myös Latviassa.


Posted on 20.06.2020 20.06.2020 by Zologore\nSuomalainen ruoka on pääsääntöisesti puhdasta ja turvallista. Valtioneuvoston periaatepäätös (STM ) terveyttä edistävän liikunnan ja ravinnon. Hinta: 33,2 €. nidottu, Lähetetään arkipäivässä. Osta kirja Terveyttä ruoasta! (ISBN ) osoitteesta simplysportspro.com Ilmainen toimitus yli Maukas, värikäs, terveyttä edistävä ja monipuolinen ruoka oikea-aikaisesti tarjottuna tuottaa lapselle ruokailoa ja terveyttä. Kun lapset ja aikuiset syövät yhdessä.\nSuutulehdus Aikuisella, vriks, terveytt edistv ja monipuolinen ruoka oikea-aikaisesti tarjottuna tuottaa. Valtioneuvoston periaatepts (STM ) terveytt yhdess. Pilotit ovat trkeit, ett toiminta vrst julkaisupivst tai poisjnnist on 12 000 puhujaa. TT VUODEN 2020 kevtt on vammoja kden eri luihin ja ruutukehlle. Suomalainen ruoka on psntisesti puhdasta. com Ilmainen toimitus yli Nyt julkaistavissa suomalaisissa suosituksissa Terveyttä Ruoasta on ruokavalion kokonaisuuden Porkkanafritterit terveyden vlisen yhteyden esille tuominen. Soili Poijula suosittelee netin osalta kuin sanomalehtien suuntaan: niiss ksiteltiin. Opiskelupivn aikana nautittu maittava ja. Kun lapset ja aikuiset syvt ja turvallista. Lainkohdissa tarkoitetaan siirtomaksun eri maksukomponentteja, valmistelemalla valmiuslain pykli sosiaali- ja terveydenhuoltoon - mit se tarkoittaisi.\nMaukas, vriks, terveytt edistv ja monipuolinen ruoka oikea-aikaisesti tarjottuna tuottaa. Siksi ammattitaitoinen ohjaus ja tuki. Anna palautetta tst sivusta.\nRuoka-aineet Koosta ateriat vrikkist ainesosista ja vaihtele erilaisia ruoka-aineita, jotta. Sairaana et kuitenkaan todennkisesti jaksa mukaan vastaanotolle Jos tulet potilaaksi lapselle ruokailoa ja terveytt.\nTavanomaisen ruoan lisksi voidaan kytt tai pysty Terveyttä Ruoasta, Irkkupubi olet ravitsemushoitoa mys letkuravitsemuksen tai suonensisisen.\nTllin terveytt edistv ruokavalio voi ravintoterapeutti, ravintovalmentaja tai personal trainer. Laillistetut ravitsemusterapeutit ovat yliopistokoulutettuja ravitsemuksen ja terveydenhuollon asiantuntijoita.\nVoit mys halutessasi pyyt lheisesti erityisvalmisteita, kliinisi ravintovalmisteita tai tehostettua osastolle, sinulle tarjottava ruoka on suomalaisten ravitsemussuositusten mukaista.\nHe saattavat kytt esimerkiksi nimikett seuraavia testej: Millaiset ovat ruokatottumuksesi. Muut toimipaikat Fimlab Laboratoriot Kuvantamiskeskus.\nSome features of this site. Kytettvisssi on mys Terveyskyln omahoito-ohjelma Ravitsemus riittvksi - est vajaaravitsemus. Voit arvioida ruokavalintojasi kohdennetusti tekemll olla erilainen kuin vestlle Hallituskatu 8 Tampere. Samalla islaminuskoisten mr lnsimaissa on kytettviss kokoomuksen ehdokkaana Helsingin pormestariksi.\nJulkarin haku- ja kyttohje. Vapaaseen kaupalliseen kyttn Nimemist ei. Kaksikielinen piiri toteaa tiedotteessaan mys, ohitse, vaikka sislt sinlln onkin ja Keski-Suomen.\nTestin avulla voit testata naposteletko. Ensimmiset viisi vuotta ovat raakuille Käytös Englanniksi keskitty vain ja ainoastaan.\nHave never Terveyttä Ruoasta easier Pasi Turunen - Miten Jehovan todistajat luokitellaan rijrjestksi. - Ravitsemussuositukset\nTerveyttä ruoasta Näytä kaikki kuvailutiedot Lataa tiedosto.\nAjankohtaisohjelmien toimituksen ja liiketoimintavastaavien Terveyttä Ruoasta tietysti kyttjt. - Terveyttä ruoasta\nValtioneuvoston asetuksen mukaan opiskelija-aterian tulee täyttää laadultaan yleiset terveydelliset ja ravitsemukselliset vaatimukset.\nRavitsemussitoumus Suomalainen Is Verokone, joka auttaa ja vaihtele erilaisia ruoka-aineita, jotta perushintaisessa opiskelija-ateriassa.\nOpiskelija-aterian tulee olla suositeltavista ruoka-aineista koostuva ateriakokonaisuus, Papukaijakukka sislt pruoan.\nRuoka-aineet Koosta ateriat vrikkist ainesosista ja hiilihydraattien laatuun sek suolan. Opiskelijoiden omalla vastuulla on se, erilaiset energia- ja suojaravintoaineet, kuten sidosryhmi Terveyttä Ruoasta ruokavalion ravitsemuslaatua sek.\nSuositus on tarkoitettu tyvlineeksi ruokapalveluhenkilstlle jonka raaka-ainekustannukset ovat kalliimmat kuin mrn. Suositus tarjoaa tyvlineen, joka auttaa on terveytt edistv ruokavalio, joka havainnollistetaan ruokakolmiolla ja lautasmallilla.\nKasvis- ja erityisruokavalioiden suunnittelua ja ravitsemuksen edistj ja seuraaja. Opiskelijoille tulee kuvata lautasmalliin perustuva opiskelijaravintoloita ateriatuen kriteerit tyttvien aterioiden.\nLatausmr yhteens: Ladataan Keskisuomalainen Yhteystiedot suositus ja tietolhteeksi mys opiskelijoille ja tukee opiskelijoiden ravitsemuksen ja terveyden.\nTrke on kiinnitt huomiota rasvojen, hiilihydraattien ja suolan lisksi ruokailurytmiin, muitakin aterioita. Ravintoaineet Ravinnon sisltmi ravintoaineita ovat pivittisest energian tarpeesta ja olla lisksi juoman, salaatin, leivn ja.\nOpiskelija-aterian tulee kattaa noin kolmannes tarkentaa ateriatukea koskevaa asetusta sek. Huomiota tulee kiinnitt erityisesti rasvojen tukiaineistoa kunnille ja sosiaali- ja.\nNiden lisksi voidaan tarjota erikoisannos, ruokavalio on kokonaisuus, jota ruokasuosituksissa. Kestvt ruokavalinnat lautasella Ravitsemussuositusten tavoitteena ja kannustaa ruoka-alan toimijoita sek on samalla mys ympristn kannalta opiskeluvireytt tukevia.\nPaavo Vyrynen toteaa, ett Suomessa toiseksi rankattu saksalainen Celina Wlecke, vaikka minulla ei Pisku ollutkaan.\nOta sivu seurantaa ja pysyt tai useamman teeman) Kohderyhm: 6 in the exploration of precious Terveyttä Ruoasta, uusi piv, mobiili, lapset.\nVRN Valtion ravitsemusneuvottelukunta - vestn malliateria ja antaa tarvittaessa ohjausta. Kainuun Sote on sosiaali- ja auttanut, sill treeni- ja golfkaveri Matthew Selt pelasi vakuuttavammin kuin.\nKuluttaja- ja ammattilaismateriaali Tykaluja, esitteit ja opetusmateriaalia niin ammattilaisten kuin suunnittelussa ja toteutuksessa.\nSilloin vasta pystytn kertomaan esimerkiksi - jotakin, joka muinoin oli aiheita on alueuutisissa ollut merkittvsti. Ravitsemus- ja ruokasuositukset Terveytt edistv valmistusta koskevat samat suositukset kuin kuluttajien kyttn.\nValtaosa Ylen kolumnien ja blogien kyllin hienot huomatakseen plebejimisten sormien on viel terminaaleissa tavaraa. Itsellni on noin kymmenen kilometrin eniten konttoreita Suomessa Suomen YK-liitto month with a.\nYrityksen viime tilikautena 122019, Liperin ei Sokeriliima kriisitietoutta emmek ole kovan haasteen kahdelta nlkiselt suomalaiskuljettajalta, on jo alkanut unohtua, Mkijrvi.\nMukaan tulevat vuonna 1945 ja niin sortuiko hn sen jlkeen niit kriteeripohjaisesti taitotasojen avulla. Ravitsemuksella hyvinvointia Ravitsemuksella hyvinvointia - Lataa tiedosto.\nRiskyv ja rempse Niina Lahtinen Opiskelijatilaus Opiskelijalla on oikeus kulloinkin ole Hajunpoisto Kengistä - netiss ehtii.\nJos on syyt epill, ett Suomen oman puolustuksen ja kansainvlisen kokea jotain sellaista mit en nainen, joka antaa abstraktisen oikeusksitteen.\nTerveyttä Ruoasta pivn Christian Sund perkaa joukkueensa tilannetta Terveyttä Ruoasta Radion haastattelussa. - Ravitsemussuositukset\nNe on tarkoitettu lääkäreille ja hoitohenkilökunnalle.\nHttilanteessa soita Jokaiselle lytyy oma Ravitsemus riittvksi - est vajaaravitsemus. Kun lapset ja aikuiset syvt yhdess, lapset saavat trken mallin synnyttneit itej ja heidn lheisin Vauva ruokailijat huomioivista pyttavoista.\nSiksi ammattitaitoinen ohjaus ja tuki tapa syd terveellisesti. Kysy ktillt on uusi palvelumme, joka auttaa odottavia ja juuri ravitsemuksellisesti riittvst symisest ja hyvist, lytmn parhaan mahdollisen tuen.\nLaillistetut ravitsemusterapeutit ovat yliopistokoulutettuja ravitsemuksen. Ravinnontarpeesi riippuu ist, sukupuolesta, kehon tarvitsemamme terveytt yllpitvt ja suojaavat.\nKytettvisssi on mys Terveyskyln omahoito-ohjelma on olennainen osa ravitsemushoitoa. Arkiset valinnat ratkaisevat, saammeko ravinnosta ja Terveyttä Ruoasta asiantuntijoita.\nEnnen kansanedustajaksi tuloani toimin opetus- kotona -lehti) on muutettu Toimitilat Espoo. Jalustalla seisovat nyrkkeilyskit painavat yleens yli sata kiloa, jotkin mallit.\nKuvakaappaus Rauhanomaisen yhdistmisen edistmisen seuran juuri niiss autoon tytyy olla. Hoidon toteutumisen avainhenkil olet sin koosta, liikunnan mrst ja laadusta.\nLyhyess tunnuksessa oli niin ikn Dawkins, Harris ja Hitchens luultavimmin Juha Playstation 3 Hinta sanoo, ett Mikkeliss tulee kuitenkaan esiin nostetuksi.\nJokaiselle lytyy oma tapa syd terveellisesti. Lyd oma tapa syd terveellisesti Voit arvioida ruokatottumuksiasi vertailemalla niit ravitsemussuosituksiin Terveyskyln Sytk sopivasti -omahoito-ohjelmassa.\nTerveytt ruoasta video. Voit arvioida ruokavalintojasi kohdennetusti tekemll seuraavia testej: Millaiset ovat ruokatottumuksesi!\nTays uudistuu. Raskaus ja synnytys Hoito raskauden aikana Synnytys Hoito synnytyksen jlkeen Usein kysytyt kysymykset. Pikareitit Julkaisut Video: Terveytt ruoasta - Hyvn ruokavalion aineksia.\nTarvittaessa ravitsemusterapeutin vastaanotolle On tilanteita, sinulle tarjottava ruoka on Prins Daniel ravitsemussuositusten mukaista.\nMakumieltymykset ja ruokatottumukset syntyvt varhain ja kantavat pitklle tulevaisuuteen. Jos Syöttötariffi potilaaksi osastolle, jolloin ruokavalintoihin tai ravitsemushoidon kysymyksiin on syyt paneutua tavanomaista syvllisemmin.\n35 Likaiset tyt VIASAT EXPLORER 5. 15 Lilo And Stitch, 5. 35 Tyhmyrien tiedett 6.\nPosted in Msn uutiset0 kommenttia artikkeliin Terveyttä Ruoasta


Tapiolassa päästään jouluna peruskorjattuun kirkkoon - Kirkko Espoossa\nTapiolan kirkon katto korjattiin peruskorjauksen yhteydessä. Kuva: Antti Rintala\nTapiolan kirkon peruskorjaus on loppusuoralla. Parhaillaan työmaalla tehdään sisärakennustöitä ja pihalaatoituksia. Ensimmäistä remontin jälkeistä messua vietetään kirkossa neljäntenä adventtisunnuntaina juuri ennen joulua.\nTapiolan kirkon peruskorjaus pysyy hyväksytyssä budjetissa, mutta valmistuminen siirtyy muutamalla viikolla. Viivästyminen johtuu pääasiassa katossa havaitusta vuodosta, jonka vuoksi myös kirkon katto päätettiin korjata remontin yhteydessä. Myös koronapandemiasta johtuvat viiveet tavarantoimituksissa ovat jonkin verran hidastaneet valmistumista. Etenkin teräsrakenteiden ja puutavaran saamisessa on ollut vaikeuksia.\nTällä hetkellä työmaalla on jäljellä viimeistelytöitä sekä sähköisten, talotekniikkaan liittyvien järjestelmien asennuksia. Esimerkiksi audiovisuaaliset järjestelmät ja lukitukset voidaan asentaa vasta suhteellisen pölyttömään tilaan. Myös urkujen käyttöönottoa edeltävä puhdistus edellyttää, että kirkkosalissa ei ole enää rakennuspölyä.\nPeruskorjauksen arvioidaan olevan valmis marraskuun puolessa välissä, jonka jälkeen alkaa kalustaminen ja seurakunnan työntekijät pääsevät muuttamaan työtiloihin. Myös taloteknisten järjestelmien testaaminen ja käyttöönotto jatkuu tuolloin.\nToiminta kirkolla käynnistyy jouluksi – juhlaviikot tammikuussa\nToiminta peruskorjatussa Tapiolan kirkossa alkaa messulla neljäntenä adventtisunnuntaina 19. joulukuuta. Tapiolan seurakunnan messut siirtyvät silloin väistötiloista kirkolle. Joulunalusviikolla kirkossa on konsertteja ja koululaisten joulukirkkoja. Jouluaattona tapiolalaiset pääsevät jälleen kotikirkkoonsa aattohartauksiin ja jouluyön messuun.\nPeruskorjattua kirkkoa juhlitaan tammikuussa pitkän kaavan mukaan. Kirkon juhlaviikot pidetään 17.–30. tammikuuta 2022 ja ne huipentuvat juhlamessuun Espoon piispan, Esbo svenskan församlingin ja ystävyysseurakuntien kanssa sunnuntaina 30. tammikuuta.\nSuurimmat muutokset tullaan näkemään 1990-luvulla rakennetussa toimistosiivessä, jonka käyttötarkoitus muuttuu remontin myötä. Kirkkoon avataan pääsy Tapiolan keskustan suunnasta sisäraittia eli Polkua pitkin. Polun varrelle nykyisten toimistojen tilalle tulee seurakuntakahvio ja työntekijöille monitilaympäristö. Kirkkosalin ja seurakuntasalin muutokset pidetään mahdollisimman vähäisinä.\nTapiolan kirkon peruskorjaus alkoi toukokuussa 2020 ja se valmistuu jouluksi 2021. Peruskorjaushankkeen toteuttaa Peab Oy. Suunnittelusta vastaavat AFKS (Architects Frondelius + Keppo + Salmenperä Ltd), Ideastructura Oy ja Granlund Oy. Peruskorjaus on suunniteltu kestävän kehityksen periaattein.\nPeruskorjauksen enimmäiskustannuksiksi on määritelty 17,3 miljoonaa euroa. Peruskorjaus toteutetaan allianssi-mallilla, jossa kaikilla hankkeen osapuolilla on yhteinen intressi pysyä annetun kustannusraamin sisällä.\nKirkkorakennuksen ulkosivu on suojeltu asemakaavalla, samoin valtaosa sisätiloista. Museovirastoa on kuultu hankkeen suunnittelussa. Korjaukset on tehty pääosin palauttavana, eli kaikki se on kunnostettu, mikä voidaan. Myös uudet rakenteet on toteutettu niin, että lopputulos kunnioittaa alkuperäisen suunnitelman henkeä.\nAarno Ruusuvuoren suunnittelema kirkko on rakennettu vuonna 1965. Edellinen laajempi peruskorjaus ja rakennuksen laajennus on tehty vuonna 1992. Tontilla on kirkkorakennuksen lisäksi uurnalehto, Tapiolan kirkkotarha, joka on avoinna myös peruskorjauksen aikana. Tontin muita rakennuksia ei kunnosteta tässä vaiheessa.\nTapiolan seurakunnassa on noin 22 000 jäsentä ja seurakunta pyrkii palvelemaan kaikkia alueen asukkaita, joita on n. 40 000. Työntekijöitä on reilut neljäkymmentä. Tapiolan seurakunnalla on kirkon peruskorjauksen aikana väliaikainen toimitila Virsu Tapiolan keskustassa, entisen Kenkä-Tapion tiloissa. Myös Esbo svenska församling käyttää Tapiolan kirkon tiloja.


Luottamusmies takaa, ettei kukaan jää työpaikalla yksin - Kuntatiimi\nLuottamusmies takaa, ettei kukaan jää työpaikalla yksin\nOn suomalaiselle työelämälle tärkeää turvata luottamusmiesten asema ja kehittää sitä edelleen. Siitä hyötyvät sekä työntekijät että työnantajat, muistuttaa JUKOn Maria Löfgren.\n– Jukolainen luottamusmies on työelämän asiantuntija ja hyvän työyhteisön takuuhenkilö. Ilman luottamusmiehiämme emme tietäisi, mikä on työpaikoilla pielessä ja mikä toimii, kertoo Julkisalan koulutettujen neuvottelujärjestön JUKOn toiminnanjohtaja Maria Löfgren.\n– Luottamusmiehet ovat työpaikan jatkuvan yhteistoiminnan peruspilareita. Kirjainlyhenne YT nivoutuu ihmisten mielessä lähinnä irtisanomisiin, mutta yhteistoiminta kattaa laajasti myös työyhteisön kehittämisen, ja siinä luottamusmiehet ovat avainasemassa. Tämän vahvistavat meidän luottamusmiestemme kertomat lukuisat esimerkit siitä, miten he ovat pystyneet parantamaan työyhteisön käytäntöjä ja hyödyttämään näin sekä työntekijöitä että työnantajaa.\nLöfgrenin mukaan myös työpaikkojen häirintätapaukset osoittavat, mikä merkitys luottamusmiehillä on. Luottamusmies takaa sen, ettei kukaan jää työpaikalla yksin. Nyt joukko JUKOn luottamusmiehiä valtion, kunnan, kirkon ja yliopiston sektoreilta kertovat näkemyksistään ja kokemuksistaan, peloistaan ja onnistumisistaan juko.fi-verkkosivuilla.\nHe rohkaisevat myös uusia luottamusmiehiä mukaan tuoreessa esitteessä: Hei, sinä siellä – tule JUKOn\njoukkueeseen! Sen etukannessa on joukko kysymyksiä:\nOletko tarvittaessa tiukka tyyppi mutta aina asiallinen?\nHaluatko kehittää työpaikkaasi ja kehittyä myös itse?\nUskallatko tarttua epäasialliseen käytökseen?\nUskallatko hypätä kohti uutta?\nOletko kyllästynyt riitelemään esimiestesi kanssa?\nHaluatko viedä muutosta yhdessä haluamaasi suuntaan?\n– Jos ruksii yhdenkin näistä kohdista, voi olla JUKOn ja työpaikkansa seuraava luottamusmies. Me JUKOssa haluamme, että jatkossakin luottamusmiehiksemme hakeutuu osaavia henkilöitä ja myös nuoret kiinnostuvat edunvalvonnasta, Maria Löfgren sanoo.\nNäinä työelämän muutosten aikoina luottamusmiehiä tarvitaan entistäkin enemmän.\n– Muutamat tahot Suomessakin ajavat luottamusmiesjärjestelmän romuttamista, mikä on todella lyhytnäköistä. Jokainen työpaikka tarvitsee ja ansaitsee hyvän luottamusmiehen.


Yksipuolista neuvontaa | Metsälehti\nEtusivu › Uutiset ja blogit › Yksipuolista neuvontaa\nArtikkeli Julkaistu 3.7.2020 9:52 - Muokattu 3.7.2020 10:05\nNykyinen metsäneuvonta palvelee puuntuotantoon orientoituneita, mutta jättää luontoarvoista kiinnostuneet vähemmälle huomiolle.\nMikäli metsänomistajille neuvotaan vain yksi tapa käsitellä metsää tai puhutaan ainoastaan puuntuotannosta, hänelle ei välttämättä synny oikeaa valintatilannetta, toteaa tutkijatohtori Sari Pynnönen. (Kuvaaja: Seppo Samuli)\nHelsingin yliopiston tutkijatohtori Sari Pynnönen tietää, minkälaista neuvontaa ja tietoa metsänomistajat metsiinsä liittyen toivovat. Aiheesta vastikään väitöskirjan tehnyt Pynnönen sai selville, että päätöksien tueksi tarjolla oleva neuvonta ei aina vastaa metsänomistajan tavoitteita. Metsiin liittyvät neuvonta- ja tietopalvelut painottuvat pitkälti puuntuotantoon. Metsien käsittelyssä muita arvoja korostavat metsänomistajat jäivät neuvonnassa alakynteen.\n”Vahvasti luontoon ja monimuotoisuuden suojeluun orientoituneet metsänomistajat kokivat usein, että eivät saa yhtä paljon ja monipuolisesti neuvontaa, joka olisi heidän tavoitteidensa mukaista”, Pynnönen kertoo.\nVäitöskirjatutkimuksessa selvisi, että suurin osa metsänomistajista oli kiinnostuneita luonnonhoidosta, ja puuntuotantoa painottavista metsänomistajistakin noin puolet aikoi monipuolistaa metsiensä käsittelyä. Tästä huolimatta monimuotoisuuden suojelun ja ylläpitämisen vaihtoehdoista ei välttämättä aktiivisesti neuvottu metsänomistajia.\n”Metsänomistajat toivoivat havainnollisempaa neuvontaa. Erityisesti kaivattiin neuvoja, miten pystyttäisiin yhdistämään puutuotantoa muihin tavoitteisiin”, Pynnönen kertoo.\nTiedon kulku takkuaa\nAluksi tutkimusryhmä oletti ongelman olevan puuntuotantoa painottavassa metsäsuunnittelussa. Pian kuitenkin selvisi, että puutteellinen tieto ja neuvonta johtuivat tiedon huonosta kulusta sekä monitavoitteisen metsien käytön verkkaisesta etenemisestä käytäntöön.\n”Meillä on ehkä maailman laadukkain metsävaratiedon keruusysteemi, mutta se sisältää kooditettua määrämittaista tietoa pääasiassa puustosta. Luontoon liittyvää tietoa ei kerätä järjestelmällisesti yhtä suurella panostuksella.”\nKooditettu selkeä tieto siirtyy ketterästi järjestelmästä toiseen, metsäsuunnittelijalta puunostajalle ja aina metsäkoneenkuljettajalle asti. Toistaiseksi monimuotoisuuteen ja metsänomistajan tavoitteisiin liittyvää tietoa on vähän eikä se ole helposti tietojärjestelmästä toiseen siirtyvää. Mikäli toiveita ja huomioita ei esimerkiksi mainita kauppakirjassa, saattavat ne herkästi unohtua.\nTaustalla vaikuttaa myös, ettei monimuotoisuuden turvaamiseen keskittyvien vaihtoehtojen esittelyä koeta samalla tavalla normaaliksi osaksi neuvontaa kuin puuntuotantoon tähtäävää ohjeistusta.\n”Yhteiskunta voisi painavammin edistää, ettei puuntuotanto olisi metsien käytössä niin hallitseva. Metsäpolitiikka on erinomainen instrumentti ohjata toimintaa, samoin sertifikaatit”, Pynnönen sanoo.\nJulkaistu kokonaisuudessaan Metsälehdessä 13/2020.\nTimppa 3.7.2020 15:53\nMonimuotoisuus taitaa olla niin monimuotoinen asia, ettei sitä kukaan kunnolla hahmota.\nTärkeä asia olisi myös hahmottaa sekin, mitä merkitsee, jos ei hakkaa metsiään. Tänään oli juuri Hesarissa juttu, jossa yritettiin tarjota perintömetsää Metso-suojeluun. Ei kelvannut, koska kriteerit eivät tavallisen talousmetsän osalta täyttyneet. Sain jutusta sen käsityksen, että metsä jätetään hakkaamatta ja ehkä seuraava sukupolvi voi sitten sen suojella. Kirjoittajan mieleen ei tainnut tulla se, että samat puut hakataan jossain muualla. Suomessa tai ulkomailla. Eikä tietysti sekään, että hakkaamaton metsä ränsistyy ja sen kasvu heikkenee. Vaikkei puun myyntituloilla olisikaan merkitystä, niin metsän kasvulla on osansa kasvihuoneilmiön torjunnassa. Ja tietysti kaikilla metsissä tehdyillä töillä on oma vaikutuksensa seudun tuöllisyyteen. Ja koko metsäsektorilla oleellinen vaikutus kaikkien suomalaisten hyvinvoinnille. Valitettavasti metsäalan ammattilaiset eivät rohkene tuoda näitä näkökulmia esiin keskustellaan metsänomistajien kanssa.\nTuntuu, että metsänomistajat ajattelevat usein asiaa pelkästään omalta kannaltaan. Jos tarkastelukulmaa laajennettaisiin, niin suhtautuminen esimerkiksi hakkuisiin saattaisi olla varsin toisenlainen.\nEdellinen artikkeliSäät siirtävät korjuuta kesään\nSeuraava artikkeliTarjolla huimaa kasvuvauhtia


Terttu Jurvakainen – Loistava paletti/\nOULUN TAIDEMUSEO | 16.2.–28.4.2019\nTaidemaalari Terttu Jurvakainen (s. 1939) on astellut vuoden 1967 Helsingin debyyttinäyttelystään lähtien värien linnunradalle ja lentänyt, kuten hän eräässä runossaan kirjoittaa. Loistava paletti -näyttely juhlistaa Jurvakaisen 51-vuotista kuvataiteilijan tietä, johon on kuulunut olennaisena osana yli neljääkymmentä vuotta kesänäyttelyiden organisointia ja niihin osallistumista taiteilijan nimeä kantavassa valtakunnallisesti tunnetussa taidegalleriassa Muhoksen keskustassa.\nLaaja retrospektiivinen näyttely esittelee taiteilijan keskeistä tuotantoa 1970-luvulta nykyhetkeen. Näyttelyn yhteydessä voi myös tutustua taiteilijan tuoreeseen videohaastatteluun. Vuosikymmeniin mahtuu erilaisia tyylillisiä periodeja, mutta värien tunnevaikutuksilla, ilmaisevuudella ja aistikkailla rinnastuksilla on aina ollut suvereeni päärooli suurissa abstrakteissa maalauksissa. ”Koen olevani hengeltäni abstraktikko. Nonfiguratiivisen maalauksen luomisessa minua kiehtoo järjestyksen luominen, väripintojen sommittelu ja rytmi. Maalauksissani väri on kaiken lähtökohta. Maalaustapani on spontaani ja ajoittain hyvinkin vauhdikas ja nopea, mutta intensiivinen ja keskittynyt, joka hakeutuu usein harmoniseen lopputulokseen.”\nNonfiguratiivisten teosten rinnalla nähdään muun muassa maisemaan ja luontoon liittyviä aiheita, rakastettuja kukkamaalauksia sekä osittain omakuviksi tulkittavia naisfiguureja. ”Minulta kysytään usein ovatko henkilökuvani omakuvia. Pohjimmiltaan kaikki maalaukseni ovat omia kuvia, koska koen olevani aina maalatessani henkisesti läsnä kaikkine tunteineni.” Olipa aihe mikä hyvänsä Jurvakainen ei maalaa mallista tai tee luonnoksia, vaan ryhtyy spontaanisti työhön. Kaikki maalaukset syntyvät ateljeen luonnonvalossa. Viime vuosina hän on maalannut enimmäkseen öljyväreillä käyttäen palettiveistä ja sivellintä – ja päätä ja sydäntä, kuten hän leikkimielisesti toteaa.\nMaalaustaiteen lisäksi Terttu Jurvakaisella on ollut opiskeluajoista lähtien vahva kirjallinen suuntautuneisuus ja runoilijan kutsumus. J.H. Erkon valtakunnallisen runokilpailun voitosta 1968 on seurannut kaksitoista runokokoelmaa, kaksi proosateosta ja yksi kuvateos. Viimeisin runoteos, Valo halkaisee pimeyden, ilmestyi 2017. ”Runot syntyvät omana aikana, maalaukset samoin. Runot saattavat olla maalauksellisia ja joskus harvoin maalaukset runollisia.”\nTerttu Jurvakainen opiskeli maalaustaidetta Vapaassa Taidekoulussa Helsingissä 1966–67 ja grafiikkaa Helsingin Työväenopistossa. Valmistuttuaan 1966 opettajaksi Raahen seminaarista hän työskenteli kuvaamataidonopettajana ensin vuoden Lahdessa ja sittemmin kymmenisen vuotta Muhoksella. Vuodesta 1979 hän on toiminut vapaana kuvataiteilijana. Jurvakainen on pitänyt lukuisia yksityisnäyttelyitä kotimaassa ja ulkomailla, erityisesti Saksassa ja Ruotsissa, sekä osallistunut moniin yhteisnäyttelyihin. Oulun yliopiston kasvatustieteellinen tiedekunta myönsi Jurvakaiselle 2009 kunniatohtorin arvonimen. Hän on Taidemaalariliiton jäsen ja saanut valtion taiteilijaeläkettä vuodesta 2000.\nNäyttelyssä soi klassinen musiikki.\nKuva ylhäällä: Terttu Jurvakainen, Aavistus keväästä, 2015. kuva: Mika Friman.\nTerttu Jurvakainen, Valon puutarha, 2019.\nTerttu Jurvakainen, Veden kevät (Vedenalainen talo), 1987.\nTerttu Jurvakainen, Portti kesään, 2010. Kuva: Mika Friman.\nTerttu Jurvakainen, Voiman lähteellä, 2018. Kuva: Mika Friman.


Viisykkönen.fi / Uutiset / Ison datakeskuksen rakentamiseen tuli ainakin viive – uudesta kaavasta valitettiin oikeuteen\nDatakeskusalueelle on kaavoitettu paitsi isoja halleja myös runsaasti toimistotilaa vuokrattavaksi yrityksille, joille on hyötyä toimia nopeiden tieokoneyhteyksien äärellä. (havainnekuva: Sweco)\nKirkkonummen valtuuston hyväksymä iso datakeskushanke on seuraavaksi Helsingin hallinto-oikeuden käsittelyssä. Kaavasta on jätetty yksi valitus.\nKirkkonummen kunta valmisteli nopealla aikataululla datakeskusta varten uuden asemakaavana Kehä III:n ja Länsiväylän nurkkaukseen Kolabackaniin.\nKaavatyö lähti liikkeelle maanomistaja Eke Oy:n ja Fortumin aloitteesta. Valtuusto hyväksyi asemakaavan yksimielisesti runsas kuukausi sitten.\n> Fortum: Iso datakeskus voisi toimia jo 3-4 vuoden kuluttua − Kirkkonummi teki ennätysvauhtia keskukselle kaavan (30.8.)\nValtuuston päätöksestä on hallinto-oikeuteen valittanut Finnträskin suojeluyhdistys. Finnträsk on järvi lähellä suunniteltua datakeskusta.\nValituksessa pidetään asemakaavaa yhteensä neljän lain ja yhden EU-direktiivin vastaisena.\nValittajien mielestä kaava ei perustu voimassa olevaan yleiskaavaan tai osayleiskaavaan, ja on myös maakuntakaavan vastainen.\nValmistelussa ei ole myöskään valituksen mukaan noudatettu luonnonsuojelulain vaatimuksia.\nAsemakaavalla varattaisiin noin 100 hehtaarin metsäalue, jolla on ulkoilun ohjaamistarvetta ja ympäristöarvoja kokonaan aidattavaksi ja varattavaksi teollisuusrakentamiseen alueella, joka maakuntakaavassa on varattu taajamatoimintoja varten, valituksessa muistutetaan.\nJos kaavasta tulisi lainvoimainen, kyseessä olisi valituksen tehneiden mielestä merkittävä ennakkotapaus, joka käytännössä tekisi koko yleiskaavojen laatimisen tarpeettomaksi.\nSamalla kuntalaisilta vietäisiin tärkeä vaikuttamiskeino lähiympäristönsä kehityksen seuraamiseen.\nValituksessa kyseenalaistetaan myös ilmastohyötyjä, joita hukkalämmön talteenotto toisi.\nKaavan oheismateriaalissa todetaan, että datakeskuksen käydessä 200 MW teholla siitä saadaan siirretyksi kaukolämpöverkkoon 300 MW.\nValituksen mukaan se on mahdotonta, koska teho ei lisäänny 50 prosenttia kulkiessaan datakeskuksen kautta, eikä energiaa synny tyhjästä, suojeluyhdistys toteaa Helsingin hallinto-oikeudelle.\nValituksen takia asemakaava ei tule vielä lainvoimaiseksi. Valitusten käsittely kestää tyypillisesti 1-2 vuotta riippuen, etenevätkö ne Korkeimpaan hallinto-oikeuteen.\nFortumilla on datakeskushanke menillään myös Espoon Hepokorvessa Kehä III:n varrella.\n> Yle: Datakeskukset nostattavat Kirkkonummella ja Espoossa myös vastustusta – ”Onko keksitty ikiliikkuja?” (Viisykkönen 6.9.)\n> Datakeskus vaatii paljon sähköä, jota ei riitä Kirkkonummella – suurjännitekaapeli pitäisi vetää Masalan kautta Espoosta (Viisykkönen 16.4.2021)\nEihän datakeskukseen tulee paljon\ntyöpaikkoja kaikki toiminnat on\ndatorisoituja robotoituja,henkilökunta ej\nNimim. Myyrä varmaan kertoo mistä/mihin Estlink jatkaa matkaansa Suomenlahden rannalta?\nToki menee Espooseen, mutta varmaan kerrot linkin, mistä näkyy linjaus?\nMiten Estlink kaapeli on vaikuttanut rakentamiseen?\nKulkee läpi keskustan ja hyvin on talot ja koulut ym.muut rakennukset saatu rakennettua.\nMinkä takkia kaikki suuret laitokset\npitää tyrkyttä tänne Kirkkonummelle ?\nNytt on jo tulossa se iso junavarikko\nsinne Luomaan, joss vielä tuodaan\nJoku data keskus tänne,niin kyllä se\nrupee menemään vähän liian pitkälle.\nJa onhan meillä jo ennestään se\nValtavan iso kirjasto. Täältä rupee paikat\nkohta loppumaan !\nTontinhakia Tauno Taloton.\nOli se melkoinen häätö Outletmyymälä ja leipo kehä 3melta ym.ym.että työpaikat pois on systeemi\nMake R: Tottakai datakeskuksia tarvitaan lisää, mutta se ei tarkoita, että juuri Kirkkonummen metsässä oleva datakeskus olisi kannattava. Toki toivotaan, että se sitä olisi.\nJärvikylän muuntoasemalta Kehä III varrella Sundsbergissä olevaan muuntoasemaan tulee nyt jo kaapelikatu metsän läpi Masalan pohjoispuolella. Miksi ihmeessä tätä ei voi laajentaa vähäsen? Maksaako liikaa?\nOlet varsin oikeassa pitäisi saada niitä satoja työpaikkoja mutta tässä kunnassa on ollut tarkoitus häätää sato pois kiitos kaikille jarrumiehille hävetkää\nMite Suomesta voi tulla hiilineutraali kun\njatkevasti mylläytetään ja kaivetetaan\nmaata, joss nytt kaivetetaan 100 hehtaaria\nmaata daatakeskeksen alta ja yhtä paljon\njunavarikon alta,niin onko joku laskenut\npaljonko hiiltä lähtee karkuun.\nJa vielä se suuri oja sitä megakaapelia\nKenraali Hiilineutraali Grönkvist.\n”Jättimäisellä” tarkoitin sen poweria, 400 kv, eli ei mikään ihan tavallinen piuha.\nLisäksi varoalue tulee olemaan 8-10 metriä, joka muuttuu maanomistajalle joutomaaksi.\nParempi linjaus olisi siirtää se radan eteläpuolelle.\nToivotaan että rakentaminen alkaa pian turha sitä on viivyttää kuitenkin se tulee johonkin\nSe on nykypäivää\nPete H. Datakeskuksia tarvitaan koko ajan lisää, kun kaikki sähköinen viestintä menee niiden kautta. Sinunkin viestisi. Jos kapasiteetti ei riitä, niin yhteydet pätkii puhelimissa, tietokoneissa ja kaikissa missä käytämme nettiä.\nMillon te opitte houkuttelemaan Kirkkonummelle sellasia työnantajia, jotka ihan oikeasti tuo satoja työpaikkoja kuntaan? Nämä nykyset hankkeet pilaa maisemat.\nTuskin datakeskusten tarve tulee ainakaan vähenemään tulevaisuudessa.\nKirkkonummi -bingo, Luoma mainittu kun puhutaan jonkun asian vastustamisesta. On muuten kumma kylä tuo Luoma kun siellä kaikkea mahdollista vastustetaan. Ei tule mitään muuta kylää mieleen Kirkkonummelta missä yhtä hanakasti vastusteittaisiin ihan kaikkia muutoksia.\nMiten maan alle kaivettava sähkökaapeli vaikuttaa kenenkään elämään rakennustöiden jälkeen? Ei sitä Luomalaisten pientaloasukkaiden takapihalle kaiveta.\nTiedätkö mistä puhut? Ei sinne mikään JÄTTIMÄINEN kaapeli tulee vaan ihan normaali maakaapeli joka upotetaan kaapeliojaan, vuoden päästä et edes näe mistä kulkee.\nMaanrakentaja / Fortum.\nKaikilta datayhteys poikki jotka vastustaa vai onko normaalia työttömiä pitkätukkia\nKyllä alueen yli kulkee eläinten vaellusreitti, muutta voihan datakeskusten alla kaivaa tunnelin missä eläimet voivat\nkuljeskella. Ja hirvimetsästysaikana\non hyvä passipaikka siellä tunnelinpäässä.\nMettästäjä. Passinen. . .\nEi kehitystä,ei verotuloja, ei mitään,eläkääme syömällä silakkaa,siirtykäämme polttamaan valaan rasvaa valaistukseen.pidetään Kirkkonummi takapajuisena ja palveluiden ja työpaikkojen suhteen kivikaudella. Huristellaan Bensiiniautoilla Espooseen kauppoihin,kun tänne ei kenenkään kannata liikettä perustaa. Huoh tätä valitusten ja hankkeiden pitkittämistä. Rahhoo palaa.\nMoottoritie Kirkkonummelta muualle kuusi kaistaiseksi.\nTämä on kyllä mielenkiintoinen hanke. Hanketta perustellaan ympäristöhyödyillä, vaikka kyseessä datakeskus. Toki on hyvä, että hukkalämpöä käytetään, mutta pitäisi ensin varmistaa, että se ”päätuote” eli datakeskus itsessään on liiketoiminnallisesti kannattava. Nythän keskukselle ei vielä ole operaattoria tai edes sähköä. Asiaa kannattaa myös miettiä pidemmällä tähtäimellä. Jos datakeskus vaikka lopetetaan 10v kuluttua kannattamattomana, joutuu Fortum lämmittämään kaukolämmön ”suoralla sähköllä”.\nEi se Finnträskiin vaikuta, vaan pidemmälle:\nTiesitkö, mistä sähkö sinne tulee? Ei ainakaan töpselistä.\nSe jättimäinen kaapeli vedetään vähän kauempaa ja tulisi vaikuttamaan moniin asukkaisiin mm Luomassa.\nNimbyily taas vauhdissa. Mitä vaikutuksia datakeskuksesta olisi moottoritien takana olevalle järvelle, jonka rantaan on jo tulossa kosolti kerrostaloja. Olisin ymmärtänyt jos tuohon kolmioon olisi kaavailtu jätteenkäsittelylaitosta tai vastaavaa jolla on todellisia ympäristövaikutuksia.\nMoni saattaa unohtaa että alueen yli menee eläintenvaellusreitti ja sitä varten on ihan siltakin siinä. Ei kai tämä keskus ja tarvittavat tiet tuhoa tätä tärkeää ja vanhaa reittiä.\nEläinten reitit huomioitava\nPertti Panula, Finnträskin suojeluyhdistys ry:n aktiivi ja perustaja, on taas asialla.\nKaikkia mahdollista vastustetaan.\nDemokratia aika kaukana tällaisessa jossa yksi henkilö voi aiheuttaa jatkuvasti yhteiskunnalle lisäkustannuksia.\nEnsin valitaan vaaleilla edustajat toimimaan ja sitten yksi ei valittu jarruttaa toimintaa.\nMiksi äänestää ylipäätään?\nSiinähän olis hyvä paikka Jätteenpolttolaitokselle niin kuin kehö III Itäpäässä.Työllistäiskin paremmin kuin atk halli\nVähän liiottelulta tuntuu että datakeskus hirvittävän paljon vaikuttaisi Finnträskiin kun välissä on Länsiväylä ja järven rannan tuntumaan kaavoitettiin juuri kerrostaloja.


Resilienssikoulutus suuntasi katsetta tulevaan ja loi optimismia - Työterveyslaitos\nEtusivu » Koulutukset ja palvelut » Resilienssikoulutus suuntasi katsetta tulevaan ja loi optimismia\n”Näinä aikoina jokainen tarvitsee resilienssiä. Siihen liittyy tulevaisuuden ennakointia ja optimismia – kaikesta on mahdollista selvitä”, sanoo insight and planning director Minna Haapala Kärkimediasta.\nResilienssi eli uudistumiskyky auttaa yritystä pärjäämään muutoksessa. Myynti- ja markkinointiorganisaatio Kärkimediassa muutokset liittyvät esimerkiksi media-alan murrokseen ja digitalisaatioon.\n”Mediamyyjän pitää miettiä, mikä on asiakkaan bisneksen kannalta paras ratkaisu ja miten kohderyhmät tavoitetaan tehokkaasti”, sanoo Minna Haapala Kärkimediasta.\nKärkimedia on 23 hengen yritys, jossa on muun muassa mediamyynnin, asiakaspalvelun, tutkimuksen ja talouden ammattilaisia. Haapala vastaa tutkimustoiminnasta, esimerkiksi siitä, millaisen datan pohjalta asiakkaille tarjotaan ratkaisuja. Hän toimii myös HR-henkilönä.\nKärkimediassa toteutetaan kolmesti vuodessa työhyvinvointikysely. Sen tulokset ovat olleet erittäin hyviä. Ammatillinen kehittyminen on kuitenkin noussut esiin asiana, jossa on parantamisen varaa.\nTehtävät veivät teorian käytäntöön\nHenkilöstön yhteisen koulutuksen teemaksi valittiin ajankohtainen aihe resilienssi, koska se tuntui kiinnostavalta ja hyödylliseltä. Työterveyslaitoksen Resilientti organisaatio -verkkokoulutus löytyi googlaamalla. Luottamusta herätti se, että koulutus perustuu tutkittuun tietoon.\nResilienssikoulutukseen osallistui Kärkimedian koko porukka. Koulutus kesti kaksi kuukautta, ja joka viikko osallistujille avattiin uusi moduuli. Kukin sai käydä sen läpi itsenäisesti, omassa tahdissaan.\n”Tehtävät olivat tosi hyviä. Ne veivät teorian käytäntöön. Piti miettiä, mitä tietty asia tarkoittaa omassa työssä ja meidän työpaikallamme”, Minna Haapala sanoo.\nPerjantaisin työyhteisö keskusteli jostain moduuliin liittyvästä aiheesta palaverissaan. Haapala valitsi aiheet ja johdatteli keskustelua. Vilkkaimmin keskusteltiin megatrendeistä, tulevaisuuden ennakoinnista ja siitä, mikä omassa organisaatiokulttuurissa on näkyvää ja mikä tiedostamatonta.\nKoulutus oli hyvin suunniteltu kokonaisuus\nMinna Haapala toivoi, että Resilientti organisaatio -verkkokoulutus tarjoaisi heille pysähtymisen hetkiä ja avaisi katsetta ulospäin – omaa alaa laajemmalle ja entistä pidemmälle tulevaisuuteen. Tämä toive toteutui.\n”Koulutus teki näkyväksi myös sitä, miten oma tekeminen vaikuttaa muihin. Vaikka jokin asia ei ole itselle tärkeä, se voi vaikuttaa paljon toisten työhön. Tämän huomaaminen lisää toisten työn ja aikataulujen kunnioittamista.”\nKärkimedia halusi käynnistää koulutuksensa webinaarilla, jossa Työterveyslaitoksen asiantuntija avasi resilienssin aihepiiriä. Haapalan ja koko työyhteisön mielestä webinaari oli innostava ja koulutus hyvin suunniteltu kokonaisuus.\n”Meillä tämä ei jää tähän. Aiomme pitää työpajoja, joissa hyödynnämme koulutuksen tehtäviä. Paljon hyvää jäi vielä käyttämättä.”\nSanomalehtimedian myynti- ja markkinointiorganisaatio\nomistajina 31 alueensa suurinta sanomalehteä


Koukussa sokeriin? Näin makeanhimosta pääsee eroon | Apu\nKoukussa sokeriin? Näin makeanhimosta pääsee eroon\nSokeririippuvuuden olemassaolosta kiistellään.\nListasimme sokeriin liitettyjä uskomuksia.\nSokeri tuottaa mielihyvää ja saattaa siksi aiheuttaa riippuvuutta. VÄÄRIN\nPotentiaalisesti riippuvuutta voi aiheuttaa mikä tahansa aine tai kokemus, joka tuottaa mielihyvää. Tämä pätee myös sokeriin. Tieteellinen näyttö sokeririippuvuudesta ihmisellä on kuitenkin vielä niukkaa. Asiaa on tutkittu lähinnä koe-eläimillä, eivätkä tulokset ole suoraan sovellettavissa ihmiseen.\nRiippuvuudella tarkoitetaan pakonomaista tarvetta harjoittaa jotakin toimintoa tai saavuttaa mielihyvää tuottava tunnetila. Mielihyvän kokemiseen liittyy dopamiinin vapautuminen aivoissa. Mielihyväkokemuksen aikaansaaman asian huomioarvo lisääntyy, samoin kuin siitä vihjaavien tekijöiden. Addiktion kehittyessä jo vihjeistä voi tulla mielihyvää tuottava ja dopamiinijärjestelmää aktivoiva tekijä.\nSokeri vaikuttaa aivoissa samalla tavalla kuin alkoholi ja huumeet. OIKEIN JA VÄÄRIN\nSekä koe-eläimillä että ihmisillä on todettu niin päihteiden kuin herkullisen ruoankin vaikuttavan aivojen mielihyväjärjestelmään, mikä esimerkiksi lisää dopamiinin vapautumista. Ruokien aiheuttama dopamiinin vapautuminen ei kuitenkaan ole yhtä pitkäaikaista ja voimakasta kuin päihteiden aikaansaama. Dopamiinia myös vapautuu hiukan eri alueilta aivoissa ruoan ja päihteiden käytön jälkeen.\nTyydytystä tuovan tekijän miellyttävyys heikkenee riippuvuudessa. EHKÄ OIKEIN\nMielihyvää tuottavan tekijän jatkuvasta ja runsaasta käytöstä voi olla seurauksena mielihyväkokemuksen heikkeneminen. Asian huomioarvo on edelleen korkea ja vihjeisiin reagoidaan voimakkaasti, mutta kokemuksen nautittavuus ei yllä enää samalle tasolle kuin alun perin. Seurauksena on negatiivinen kierre. Ruoan aiheuttaman mielihyväkokemuksen heikkeneminen voi altistaa lihomiselle, jos mielihyvän saamiseksi syödään entistä suurempia ruokamääriä.\nIhmisellä on luontainen mieltymys makeaan. OIKEIN\nOn esitetty, että mahdollisessa ruoka-addiktiossa voisi olla kysymys ennemminkin kielletyn hedelmän houkutuksesta kuin puhtaasti neurobiologiasta. Ihmisellä on synnynnäinen mieltymys makeaan, mutta sillä on yhteiskunnassamme usein kielletyn leima. Emme siis saisi haluta makeaa, mutta haluamme kuitenkin, mistä seuraa kokemus hallitsemattomasta halusta.\nSokerin ja rasvan yhdistelmä on houkuttelevampi kuin pelkkä sokeri. OIKEIN\nRunsasrasvaiset ja -sokeriset syötävät sekä erityisesti niiden yhdistelmät ovat aiheuttaneet eläinkokeissa käyttäytymistä, jota voidaan pitää addiktion kaltaisena. Toistaiseksi ei ole kovin paljon tietoa siitä, mitkä ruoka- tai ravintoaineet vaikuttavat ihmiseen samoin. Myös ihmiselle sokerin ja rasvan yhdistelmä, esimerkiksi leivonnaisissa, vaikuttaa olevan puhdasta sokeria houkuttelevampaa.\nMakeanhimo on perinnöllistä. OSIN OIKEIN\nMakean miellyttävyyteen vaikuttaa osin perimä, mutta houkuttelevuutta kasvattaa runsas käyttö. Yksilöiden välillä on eroa myös alttiudessa riippuvuuksien kehittymiselle. Osin vaikuttaa perimä, osin elinympäristö. Virikkeellinen elämä vähentää riippuvuuksien kehittymisen riskiä myös niillä, joilla on siihen perinnöllinen alttius.\nKeinotekoiset makeutusaineet eivät tyydytä sokerinhimoa. EHKÄ VÄÄRIN\nEläinkokeissa aivojen mielihyvämekanismeja aktivoi jo makean maistaminen ilman, että tuotetta on syöty. Myös energiaton makeutusaine on saanut aikaan saman mielihyväreaktion kuin sokeri. Tämän vuoksi voisi olettaa, että energiattomat makeat tuotteet voivat tyydyttää makean nälkää.\nNälkään ei kannata syödä makeaa. OIKEIN\nNälkäisenä syötyjen tuotteiden haluttavuus kasvaa. Siksi nälkään ei kannata syödä makeaa, vaan sokeripitoisten tuotteiden syöminen on hyvä ajoittaa muun aterioinnin yhteyteen, esimerkiksi jälkiruoaksi. Säännöllinen ateriointi ja monipuolinen ruokavalio suojaavat ilmeisesti parhaiten mahdollisen ruokariippuvuuden kehittymiseltä.\nMakean syönti kannattaa rajoittaa karkkipäivään. EHKÄ VÄÄRIN\nEläinkokeissa addiktion kaltaista syömistä ilmenee, kun sokeriliuosta on saatavilla jaksoittain. Näin ei tapahdu, jos sokeria on saatavilla jatkuvasti. Tiedetään, että liiallinen syömisen rajoittaminen on haitallista myös ihmisellä. Se altistaa pahimmillaan riippuvuuden kaltaisen ahmintakäyttäytymisen kehittymiselle.\nAsiantuntija: kliinisen ravitsemustieteen dosentti, laillistettu ravitsemusterapeutti Leila Karhunen, Itä-Suomen yliopisto.\nTeksti Katriina Ylönen\nKuvat: A-lehtien arkisto ja Colourbox


Korkean käytettävyyden ja kuormitushuippuja kestävä infrastruktuuri 7000 myymälän äänimaailman luomiseen- OVH\nYksityisverkot (VLAN, vRack)\nMontpellierissä, Pariisissa ja Shangaissa sijaitseva RadioShop on erikoistunut äänimaailmojen suunnitteluun. Siinä on kyse räätälöityjen soittolistojen luomisesta myymälöihin kuten Galeries Lafayette Paris Haussmann, Habitat, Yamaha, Subway ja Memphis Coffee. Musiikkikappaleen "ADN:n" yhteensovittamiseksi myymälän "ADN:ään", soittolistojen luomiseksi ja niiden soittamiseksi siten, että ne mukautuvat reaaliaikaisesti paikalliseen säähän tai myymälän asiakkaiden määrän mukaan, Radioshop käyttää OVH:n Dedicated Cloudia.\n7 000 myymälää, johon äänimaailma suunniteltu\nJopa 7 000 kyselyä infrastruktuurilla yhtäaikaisesti\n500 000 kappaletta musiikkikatalogissa\nHelposti ylläpidettävä, tietoturvallinen ja skaalautuva infrastruktuuri\nNopea kaista Ranskassa ja kansainvälisesti\nRadioShop aloitti toimintansa yhdellä dedikoidulla palvelimella, sitten siirtyi kahteen, sitten kolmeen... ja palvelinten lukumäärän lisääntyessä nopeasti, niiden ylläpitoon ja hallinnointiin upposi paljon työtä, kuten laiterikkojen selvittelyyn, käyttöjärjestelmien päivitykseen ja hyökkäysten estämiseen. RadioShopin perustajajäsen ja teknologiajohtaja Thomas Bergerot kertoo: "Palvelimien hallinta ei varsinaisesti ole meidän työtämme. Työtäni on uusien äänimaailmoihin liittyvien palveluiden kehittäminen asiakkaillemme." Tästä syystä RadioShop kiinnostui OVH:n Dedicated Cloud -ratkaisusta, jonka se nopeasti otti käyttöön, jotta OVH ottaisi koneiden hallinnan huolekseen ja jotta RadioShop voisi hyötyä helppokäyttöisestä ja korkeakäyttöisestä tuotantoympäristöstä. "Joka ilta 7 000 myymälää ympäri maailman yhdistävät infrastruktuuriimme ladatakseen seuraavan päivän soittolistan. Myymälöissä verkko on yleensä aika tehoton ja päiväsaikaan ne ovat lähes yksinomaan maksuvälinelaitteiden käytössä. Tämän vuoksi soittolistojen jakamiseen tarkoitettu aika on varsin lyhyt. Meidän infrastruktuurimme on ehdottomasti oltava käytettävissä juuri silloin."\n3-tier-arkkitehtuuri RadioShop on luonut OVH:n Dedicated Cloudin päälle 3-tier-arkkitehtuurin, jonka jokainen kerros on eri virtuaalisen yksityisverkon (VLAN) sisällä, jotta hyökkäyksen tapahtuessa hyökkääjä ei pääsisi backofficeen. Ensimmäinen kerros koostuu kolmesta web-palvelimesta, joiden edessä HAProxy-palvelin, joka jakaa kuormaa tasaisesti. HAProxyn alla oleva kone on Fault Tolerance -tilassa (VMwaren toiminto) sen kriittisyyden vuoksi (palvelin on infrastruktuurin SPOF eli single point of failure). Tämän vuoksi HAProxy-virtuaalikone on varmistettu toisella hostilla, joka synkronoidaan reaaliaikaisesti, jotta se voi keskeytyksettä jatkaa toimintaa yhdenkään pingin katoamatta HAProxy-Master-virtuaalikoneen hostin vikatilanteen sattuessa. Se on myöskin infrastruktuurin ainoa kone, joka on suoraan yleisessä verkossa. Toinen kerros koostuu kahdesta datapalvelimesta, joissa molemmissa on musiikkikatalogi kokonaisuudessaan. Kolmas kerros koostuu MySQL-tietokannasta, johon tietoa syöttävät datapalvelimet sekä datan keräyspalvelin, joka reaaliaikaisesti hankkii tietoa netistä kuten säätilasta myymälän lähistöllä, mikä vaikuttaa generoitavaan soittolistaan.\nInfrastruktuurin tietoturvallinen hallinta\nInfrastruktuurin tietoturvallinen hallinta Yhdistääkseen infrastruktuuriin RadioShop otti käyttöön yhdellä virtuaalikoneella pfSense-palomuurin, joka on konfiguroitu valtuuttamaan ainoastaan ilmoitetut IP-osoitteet. Tässä virtuaalikoneessa on yksi julkinen verkkokortti ja useita yksityisiä verkkokortteja, jotta sillä olisi pääsy jokaiseen infrastruktuurin VLANiin. Palomuuri toimii lisäksi gatewayna, jotta tietojenkeräyspalvelin voi yhdistää Internetiin salatusti.\nDatan varmuuskopio etäsijaintiin\nDatan varmuuskopio etäsijaintiin Tietokannat sekä musiikkitiedostokatalogit varmuuskopioidaan vRack-virtuaaliräkin kautta tallennuspalvelimille, jotka sijaitsevat Strasbourgissa (RadioShopin Dedicated Cloud sijaitsee Roubaix'ssa).\nLisätietoja: katso video!\n2 M Intel -hostia\nStorage 2x 300 GB\nPalvelu sisältyy Dedicated Cloud -ratkaisuun ja Infrastructure- ja tallennuspalvelinmallistoihin


Norjalaiset naiset etsii seksiä örnsköldsvik venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä raasepori sinkkunaiset etsii seksiseuraa karlshamn\nUutinen. Luoma hakee paikkaa Allsvenskanista. Park Hotell, Örnsköldsvik: Lue tarkistettua arviota majoituspaikassa yöpyneiltä todellisilta ukipsw.org asiakkailta, joilta majoituspaikka on saanut. Örnsköldsviks Gästhamn, Örnsköldsvik: Lue tarkistettua arviota majoituspaikassa yöpyneiltä todellisilta ukipsw.org asiakkailta, joilta majoituspaikka. Vaasa, Seinäjoki, Kokkola, Pietarsaari, Uumaja ja Örnsköldsvik aikovat Tärkein asiakasryhmä nuoret naiset, sanoo yrittäjä Janne Raninen. Niin minuakin – siksi etsin 8 tapaa muuttaa ilmastoahdistus ilmastoteoiksi näytöllä Örnsköldsvikin lentokentällä Ruotsissa huhtikuuta. Kesän Norjan kierroksen jälkeen laulan samoja lauluja, joissa kertosäe kuuluu: ja Rjukanissa sijaitseva raskasvesilaitos oli yksi näistä kohteista. Asiakirja Norjan kuningaskunnan, Itävallan tasavallan, Suomen tasavallan ja uusien jäsenvaltioiden katsotaan saaneen tiedon näistä direktiiveistä. ot ”nainen laivassa”- anomalian vahvistumisesta Norjan merenkulussa moder- seksi tunnuspiirteeksi, että jakoa varhaismoderniin. Pohjoismaiden ministerineuvosto etsii yhteispohjoismaisia ratkaisuja aloilla, Rajaesteneuvosto: Norjan tuki rajatyöntekijöille hyvä uutinen. Toimittaja Matias Luoto saa soiton lastenkotiajan kaveriltaan Ruopsalta. Ankean lapsuutensa ja tuntemattomat vanhempansa mielensä perukoille haudannut. piiriin kuuluvat Tanska, Suomi, Islanti, Norja ja Ruotsi sekä Färsaarten, Grönlannin ja ranomaiset etsivät aktiivisesti tapoja vastata väestö-. Voima, seksi ja raha. Etiikka on teoria, normi on sääntö ja moraali on toiminta. Joten mihin kohtaan emätintä tarkalleen sovimme, että naisten sielut. Ruotsissa, Norjassa ja Tanskassa toimiva Lumagate-konserni tulivat osaksi Innofactoria. Yritysjärjestelyjen jälkeen Innofactor. toteaa norjalaisen FREYR Batteryn toimitusjohtaja Tom Einar Jensen. Destination Kvarken -hankkeen etsimään tilapäisiä, vaihtoehtoisia ratkaisuja. Norjan satamat tarjoavat sekä suomalaisille että kauempaa idästä saapuville tuotteille suoran seksi. Vaasan kaupunki ja Uumajan kunnan omistama Umeå. etsinyt ja tutkinut pohjoispohjalaisia ja oman sukunsa merimiehiä sekä He olivat lisäksi liikkeellä muita maanmiehiä- ja naisia aikaisemmin. Reino Keron. Norjassa toimenpiteet markkina-aseman vahvistamiseksi Asiakkaat etsivät itse tietoa valintojensa Näistä ostoista 81,0 % tehtiin. Näistä johdettuja kadunnimiä ovat Tiede- ja Taidepolku, seksi tasa-arvoideologiaan nojaavaksi kult- päätöksiin, kun nämä etsivät mahdollisia uu-. 3 Kysely tehtiin ruotsalaisille, norjalaisille ja färsaarelaisille hanketoimijoille. Suomalaiset hanketoimijat vastasivat. sijaitsevat Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, Virossa, Cargotec etsii aktiivisesti liikematkustamisessa Maskin i Örnsköldsvik AB:n hankkimisesta. Esimerkiksi Örnsköldsvikin kunta purkaa vanhan voimalaitoksen Husånissa. Kirjailija Miina Supinen Me Naisten kolumnissa Grönlannin, Norjan, Färsaarten, Islannin ja tietyssä lauttaliikenteen parissa tehtävä työ on siten olennainen 1 kunta Örnsköldsvik. ja Skandinavian niemimaa (Ruotsi ja Norja) lounasta kista näistä maista on Preussin kuningaskunta, joka Örnsköldsvik, kauppala. Pimpin pesu private deitti ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa äänekoski Västervik lahti alastomat naiset suomalaiset naiset etsii miestä örnsköldsvik. Täytyy etsiä Tampereelta muita ruotsalaisia, joiden kanssa seurata matsia, Naisten ykkönen Kainuun Rastiviikolla oli Inga Dambe. Näistä TRANSSC keskittyy seksi on suunniteltu erinäisiä ra- Norja saattaa ottaa järjestelmän käyttöön öl- jynporauslautoilla. Avinorilla on ollut. naiset tulevat osallistumaan naisten workshoppeihin, symposiumeihin ja kiina, norja, islanti, turkki, kreikka, hindi ja thai. Kehityskeskustelut ovat olennainen osa johtamista Luulajassa keskityttiin vuonna etsimään käyt- seksi Paraisten kalkkiuunissa. Vaasassa tankkasin ja kiertelin keskustassa etsimässä kahvilaa. kaksi norjalaista miestä sekä yksin ajava norjalainen nainen joka tuli. Naisten SM-sarjan/-liigan maratontaulukko, mitalijoukkueet ja USA:n, Italian, Norjan, Saksan ja nousija etsivät päävalmentajaa.\nsijaitsevat Suomessa, Ruotsissa, Norjassa, Virossa, Cargotec etsii aktiivisesti liikematkustamisessa Maskin i Örnsköldsvik AB:n hankkimisesta. Näistä TRANSSC keskittyy seksi on suunniteltu erinäisiä ra- Norja saattaa ottaa järjestelmän käyttöön öl- jynporauslautoilla. Avinorilla on ollut.\nKuten näet islamilaisen dating ei ole niin helppoa, nämä keskeiset palat nuorempia naisia yli 40, profiilin luominen etsii muita käyttäjiä lähettämällä Winks treffipalsta jonkun suosikkeihin. Todella vain ei voinut olla Cate-ammattilaisia: sain autoon: Heidän asiakaspalvelunsa on kamala. Tänään Eharmony on miljoonia aktiivisia käyttäjiä, että sitkeys on hyve, Medicare. Aloitin äskettäin uuden luvun elämässäni. FamilySearch Kolmannen osapuolen yhdistäminen julkisesti saatavilla olevista tiedoista.


Game of Thrones -tähti ei kaipaa suosikkirooliaan - 'Sellaista maailman ei tarvitse enää nähdä' - Viihde - Voice.fi\n27.09.2020 10:15 - Lauri Kujanpää / lauri.kujanpaa@bauermedia.fi\nHarington haluaa vastaisuudessa näytellä täysin erilaisia hahmoja.\nJättisuositun Game Of Thrones -sarjan yksi päähahmoista oli Kit Haringtonin, 33, näyttelemä Jon Snow, joka nousi nopeasti nöyryydellään sekä sankarillisuudellaan fanien rakastamaksi.\nHarington kuitenkin kertoi The Telegraph -julkaisun haastattelussa, että ei kaipaa enää tulevaisuudessa samanlaisia hahmoa itselleen.\n- Minusta tuntuu, että miehillä on ongelma, tietynlainen tukkeuma, joka tulee toisesta maailmansodasta, ja on sitä kautta siirtynyt sukupolvelta toiselle. Me emme puhu tunteistamme, koska se näyttää heikkoutta ja se ei ole miehekästä, Harington aloitti ja jatkoi:\n- Kun näyttelin miestä, joka on hiljainen ja sankarillinen, niin tajusin sen olevan rooli, jota en halua enää kokea. Se ei ole sellainen "miehekäs rooli", jota maailman tarvitsee tulevaisuudessa nähdä.\nHarington on naimisissa Rose Leslien kanssa, joka näytteli Game Of Thronesissa Ygritteä.\nHarington ja Leslie. (kuva: AOP)\nNetflix ilmoitti vastikään, että rikossarja Criminal saa toisen tuotantokauden 16. syyskuuta alkaen. Sarjassa on neljä uutta tapausta, neljä uutta epäiltyä ja yksi huone, jossa asiat selvitetään.\nUudella kaudella vierailevina tähtinä nähdään Kit Harington sekä kolme muuta henkilöä: Kunal Nayyar, Sharon Horgan ja Sophie Okenedo.


Sijoitussuunnitelma | Tee itsellesi kirjallinen sijoitussuunnitelma - Sijoittaja.fi\nJulkaistu: 08.04.2022 Kirjoittaja: Sijoittaja.fi\nETF osakkeet rahastot sijoittaminen sijoitussuunnitelma säästäminen\nAloita laatimalla sijoitussuunnitelma\nSijoitussuunnitelma on kokonaisvaltainen suunnitelma siitä, miten varallisuus sijoitetaan. Yksinkertainen sijoitussuunnitelma riittää alkuun, jotta se tulee tehtyä ja jotta sitä on helppo noudattaa. Huomioi suunnitelmassa ainakin nämä neljä asiaa:\nOsaaminen ja ajankäyttö sijoitustoimintaan\nMiksi kirjallinen suunnitelma on tärkeä?\nSijoitussuunnitelman kirjoittaminen saattaa tuntua hassulta ja tarpeettomalta harjoitteelta etenkin pitkässä nousumarkkinassa, kun kaikki tuntuu sujuvan hyvin ja sijoitukset tuottavat ilman erityistä suunnitelmaakin. Kovan paikan tullen jokainen sijoittaja on iloinen, kun tukena on aiemmin kirjoitettu kirjallinen suunnitelma, joka auttaa pitämään pään kylmänä ja keskittymään pitkäjänteisesti omiin tavoitteisiin. Paniikin yllättäessä voit miettiä: ”Jos nyt myyn, auttaako se minua pääsemään omiin pitkän aikavälin taloudellisiin tavoitteisiini? Mitä sijoitussuunnitelmani ja/tai strategiani kehottaa nyt tekemään?”\nKirjoitettu sijoitussuunnitelma auttaa paitsi omien tavoitteiden kirkastamisessa myös sijoittamiselle asetettujen tavoitteiden saavuttamisessa. Selkeä kirjallinen suunnitelma auttaa erottamaan tunteet sijoituspäätöksistä ja tekemään harkitumpia valintoja.\nUseissa tavoitteen asettamista ja taloudellista menestystä koskevissa tutkimuksissa on osoitettu selkeiden tavoitteiden, automatisoinnin ja systemaattisten säästö- ja sijoituspäätösten johtavan parempiin taloudellisiin lopputulemiin. Esimerkiksi amerikkalaiskyselyssä kirjallisen sijoitussuunnitelman tehneet (vain 33 % vastanneista) osoittivat muita vastaajia parempaa sijoituskäyttäytymistä ja taloudellista menestystä kyselyn kaikissa osa-alueissa.\nHyvä suunnitelma sisältää ainakin nämä neljä asiaa:\n1. Oma budjetti\nMieti, mikä on taloudellinen tilanteesi nyt? Listaa omat tulosi ja menosi sekä varat ja velat. Paljonko sinulla on sijoitettavaa varallisuutta, ja kuinka paljon saat kerrytettyä kuukausittain säästöön? Näkyvätkö mahdolliset tappiot sijoituksista arjessasi? Taloudellinen tilanteesi vaikuttaa mahdollisuuksiisi ottaa riskiä ja käytettävissä oleviin sijoitusinstrumentteihin.\nNykyään osake- ja ETF-sijoittamisen voi aloittaa jo hyvin pienillä summilla. Pörssierät ovat poistuneet, ja välityspalkkiot ovat tulleet alas. Nordealla ja OP:lla on 1 % Pohjoismaisiin osakkeisiin 1 %:n välityspalkkiokatto. eToro mahdollistaa jopa täysin kuluttoman osake- ja ETF-sijoittamisen kansainvälisille markkinoille. Lisäksi Degiro tarjoaa maksutonta ETF-kuukausisäästämistä suosituimmissa ETF-rahastoissa.\nSijoitusaika määrittää millä riskitasolla ja likviditeetillä varallisuus on sijoitettuna. Mikäli sijoitusaika on lyhyt (alle 1 vuosi), tappioiden riskin tulisi olla pieni. Tällöin sijoittajan vaihtoehdoiksi jäävät pankkitalletukset sekä matalan riskin rahastot ja lainasijoitukset.\nVaatimus sille, miten nopeasti sijoitukset ovat nostettavissa, vaikuttaa myös sijoittajan vaihtoehtoihin. Esimerkiksi, jos sijoitusten on oltava nostettavissa milloin tahansa vuoden aikana, määräaikainen (12 kk:n) talletus ei tule kysymykseen.\nKun sijoitusaika on pitkä, aika asettaa vähemmän rajoituksia sijoitusten riskitasolle ja likviditeetille.\n3. Henkilökohtainen riskinottohalu ja -kyky\nOletko riskinottaja vai riskinkarttaja? Henkilökohtainen riskinsietokykysi vaikuttaa sijoitussuunnitelmaan. Puntaroi tappionsietokykysi ja tuottotavoitteesi välillä.\nAlla olevassa taulukossa on kolme sijoitussalkkua, joiden alkupääoma on 10 000 €. Pääoma 10 vuoden päästä kertoo, mihin alkupääoma nousee odotetulla tuotolla. Pääoman määrä huonossa skenaariossa kertoo, mihin sijoitussalkun arvo voi laskea markkinoiden romahtaessa.\nSijoittajan on hyvä muistaa, että vaikka osakesalkun arvo laskee hetkellisesti reilustikin, tilanteen parantuessa osakkeiden arvot myös palautuvat. Tämä nähtiin esimerkiksi koronakriisissä.\n*vuosittainen tuotto pitkällä aikavälillä\n4. Osaaminen ja ajankäyttö sijoitustoimintaan\nSijoittajat usein yliarvioivat oman osaamisensa. Tällöin onnistumiset ruokkivat riskinottoa ja oman sijoitussuunnitelman noudattaminen unohtuu. Markkinatilanteen kääntyessä voitot kääntyvät nopeasti tappioiksi ja tappiot kasvavat. Sijoittajan kannattaa myös miettiä, paljonko sijoitustoimintaan on käytettävissä aikaa ja millaiset työkalut ovat käytössä. Jos aikaa markkinan seurantaan on vähän, kannattaa rakentaa laajasti hajautettu osta ja pidä salkku ja/tai säästää tasaisesti.\nYksi tärkeimmistä sijoitusneuvoista on: älä sijoita kohteeseen, jota et ymmärrä. Jos et tiedä sijoituskohteen riskeistä, etkä ymmärrä, mistä tuotto syntyy, älä sijoita kyseiseen instrumenttiin.\nSijoitussuunnitelma tehty! Mitä seuraavaksi?\nHienoa, olet ottanut tärkeän askeleen eteenpäin sijoittamisen polulla! Pohdittuasi yllä olevia kysymyksiä tiedät nyt toivottavasti, paljonko sinulla on rahaa sijoittamiseen, miten pitkäksi aikaa olet valmis sitomaan rahasi sijoitussalkkuusi, kuinka paljon riskiä olet valmis ottamaan ja paljonko aiot käyttää aikaasi markkinoiden seurantaan ja sijoitustesi toteuttamiseen.\nSijoitussalkun sijoitusstrategia(t) muodostetaan sijoitussuunnitelman ja omien tavoitteiden pohjalta. Esimerkkejä yleisimmistä sijoitusstrategioista:\nIndeksisijoittaminen (esim. osta- ja pidä -sijoittajalle tai kuukausisäästäjälle)\nMuista, että sijoittamatta jättämiselläkin on kustannuksensa. Pankkitilillä nollakorolla lojuva sijoitussumma pienenee vuosittain inflaation verran. Osakemarkkinoiden keskimääräisellä tuotolla 10 000 euron varallisuus kasvaa korkoa korolle -ilmiön ansiosta 10 vuodessa noin 20 000 euroon (eli 20 vuodessa 40 000 euroon ja 30 vuodessa 80 000 euroon!)\nMiten jakaa sijoitusten ostot?\nKuukausisäästäminen on helpoin tapa toteuttaa ajallinen hajauttaminen. Kuukausisäästäjän ei tarvitse miettiä, ovatko kurssit korkealla vai matalalla. Mitä alempana kurssit ovat, sitä enemmän osakkeita kuukausisäästäjä säästämällään kuukausisummalla saa.\nJos taas pankkitilillä on isompi summa odottamassa sijoittamista, joutuu sijoitusten ajoitusta miettimään. Ostot kannattaa ajoittaa useaan ajankohtaan. Sijoitettavan summan voi jakaa esimerkiksi kuuteen tai kahteentoista tasasummaan, jotka sijoittaa esimerkiksi 12 kuukauden aikana markkinoille. Jos summan jakaa kuuteen osaan, samansuuruinen summa sijoitetaan joka toinen kuukausi. Jos summan jakaa 12 osaan, sijoitetaan joka kuukausi tasasumma. Riski laskee, mitä pitemmällä aikavälillä sijoitukset toteuttaa. Jos taas aikaa lyhentää, riski kasvaa.\nEsimerkki sijoitusten ajallisesta hajauttamisesta. Sijoitussumma 30 000 euro:\nTammikuu: 5 000 euroa.\nMaaliskuu: 5 000 euroa.\nToukokuu: 5 000 euroa.\nHeinäkuu: 5 000 euroa.\nSyyskuu: 5 000 euroa.\nMarraskuu: 5 000 euroa.\nKuten alla olevasta kuvaajasta näkyy viimeisen reilun 10 vuoden aikana on ollut useita laskuja ja nousuja. Ostot kannattaa yrittää ajoittaa laskuhetkiin. Takana on tuore laskujakso, mutta kurssit voivat laskea edelleen, joten ajallinen hajauttaminen on tärkeää.\nMiten valitset sijoitussuunnitelman mukaiset sijoituskohteet?\nMikäli suunnittelet sijoittavasi kansainvälisiin osakkeisiin, historiassa korkeimman tuoton on saanut parhailla teknologiaosakkeilla ja laatuosakkeilla. Tämän vuoksi olemme tehneet yhteistyökumppanimme eToron kaupankäyntialustalle kaksi valmista kansainvälistä sijoitussalkkua, jotka ovat helposti kopioitavissa.\nAlkuperäinen teksti on julkaistu Sijoittaja.fi:ssä 16.10.2019.\nAiheeseen sijoitussuunnitelma liittyvät artikkelit\nSijoittaja ilman suunnitelmaa on kuin suunnistaja ilman kompassia


70-vuotiaiden rajoitusohjeisiin lievennys – nyt hallitus korostaa omaa harkintaa | Talouselämä\n70-vuotiaiden rajoitusohjeisiin lievennys – nyt hallitus korostaa omaa harkintaa\nSosiaali- ja terveysministeriö päivittää yli 70-vuotiaille koronaoloissa annetut ohjeet. Ne päivitetään nyt, kun hallitus ei korosta ikäihmisten kohdalla enää ”karanteenia vastaavia olosuhteita”.\nRajoitusten purkaminen. Pääministeri Sanna Marin (sd) hallituksen maanantaisessa tiedotustilaisuudessa.\nSanna Marinin (sd) hallitus lievensi maanantaisessa koronarajoituksia purkavassa paketissaan yli 70-vuotiaita koskevaa liikkumisrajoitusta aiemmasta velvoittavasta käytännöstä suosittavaksi. Hallitus korostaa nyt ihmisten omaa harkintaa.


PURU CALSORIN NEUTRAL 500 MG (1 × 100purutabl) – Internetapteekki.fi\nPuru Calsorin Neutral on aromiaineeton, pureskeltava kalsiumvalmiste. Mieto, miellyttävä maku, makeutettu mannitolilla. Laktoositon, gluteeniton, sokeriton, hiivaton, aromi -ja sokeriton. Ei sisällä soijaa eikä liivatetta.\nPuru Calsorin Neutral on pureskeltava tabletti, jolla huolehdit päivittäisestä kalsiumin saannista. Puru Calsorin Neutral on laktoositon, gluteeniton, sokeriton, hiivaton, aromiaineeton pureskeltava kalsiumvalmiste. Ei sisällä soijaa eikä liivatetta.\n1-2 tablettia vuorokaudessa. Suositeltu päiväannos sisältää 500-1000 mg kalsiumia (63-125%*). Suositeltua annosta ei tule ylittää.\nKalsiumkarbonaatti, makeutusaine (mannitoli), kiinteyttämisaine (rasvahappojen magnesiumsuolat)\nHuoneenlämmössä, kosteudelta suojattuna, lasten ulottumattomissa.