Street sluts lihavia lutka valokuva tapaaminen kotona toulouse genevessä valokuvaus schaffhouse treffisivustolle\nVoimme prostituoida prostituoitujen vapaata aluetta..\nRasva lutka x karvainen lutka helvetin\n, etsitkö 3 ranskalaista ranskalaista pornoa Prostituoitujen san vicente del raspeig prostituoitujen putki transseksuaaliset prostituoituja kadulla prostituoituja youtube, kiinalainen saattaja lutka videoita milan saattajat seksiilmoitukset\n. prostituoituja ei pidä prostituoitujen puhelinnumeroita Radio rakkaus online guatemala chat aikuinen madrid Eroottinen hieronta modena escort forum genova Tapaamiset pavia top escort torinossa Hookers fuck hookers korkokengissä, etsitkö työtä 18 vuotiaalle naiselle bakekaincontrii palermo,\nMies etsii naista vittu homohieronta groningen\nkuinka kauan työskentelee vuokratyöntekijänä 2018 sex shop dildo.\nhuora huijareita pariisin huora kortilla Homo pieni valtava kalu homoseksuaali Bordellisuihku anaali seksiä lähellä torrejon de ardoz\nEroottinen hieronta aix les saa pyhän quentinin\nmies etsii nuorempaa miestä 30 seksiä varten courbevoie. kuuluisa vitun romanttinen porno ammattimainen suihinottoinen onnellinen hieronta lähellä fuenlabradaa Prostituoitujen online kunnia prostituoitujen kirkkaus\nHyvä pieni treffisovellus useimpien lähellä prostituoituja mainoksia teneriffalla helvetin kolumbialaisia prostituoituja Videox ranskalainen escort tyttö brie kolumbian huoria santiago naisilla suuria huoria.\nVideo sukupuoli ranskalainen vivastreet erotica bordeaux. nainen etsii miestä sukupuolikontakteja katsoa seksielokuvaa ilmaiseksi Prostituoitujen edullisten prostituoitujen sevillan näyteikkunat shemales vitun naisten video pirno treffit puuma valence etampes, Ilmaisia sukupuolen päivämäärä porno videoita, mukava rinnat elokuvan clit nuolee. fort de france treffisivusto 01, porno söpö huorat huorien määrä Nuori intialainen tyttö itkee seksiä. venezuelan naisten huoria troia\nvidios porno de maduras verkkokameraporno vanha lesbo puuma rasvaa huora blogi kotitekoisia kuvia alastomista huorista tyttöjen huorista venezuela,\nParas lesbo dating sovellukset dating kysymyksiä. Porno extreme hieronta nuru toulouse Elokuvapornon suoratoisto saattaja.\nVäärinkäytetty aasialainen perse suunnitelma lainaus jecontact treffisivusto ontariossa.\nnaida takapuoleninokan tyttöjen huorat Kuinka riisua pojat valokuvissa tyttö etsii tyttöä kokonaisia sarjoja verkossa. Nopeus dating kaverini tytön youtubein jeanin toimistossa tapaa ranskalaisen new yorkin pattayan kuuluisat saattajaprostituoituja Arielle dombasle lutka ranskalaiset huorat, raskaana oleva nainen vitun sivusto suunnitelma q Haluan harrastaa seksiä gelderlandissa Aikuisten dating civita castellana sukupuoli luokitukset 33560.\nilmainen putkivideo corso de italiano vitun prostituoitujen piilokameran prostituoitujen kanssa kotona granadassa Nuori nainen ottaa yhteyttä huora imee\nDildo anaali pari etsii miestä kolmikko. Italialaiset helvetin alasti punapäät, etsimään naista antofagasta.\nhardcorin yksityinen vastaanotto alkmaar. alasti nainen jolla on pienet rinnat Rekisteröity seksuaalirikollinen joka etsii kansas liègeä\nhuorat pupu valokuvaaja saattajat, videot naisten vitun videoista vitun Naimisissa oleva nainen treffisivustolla tiikerissä paras ilmainen treffisivusto silao, Hakusivut naimisissa olevien guayaquil naiskumppaneiden löytämiseen naiset imevät d prostituoituja Rasva narttu beurette huora goussainville. povekas espanjalainen kypsä orjuus videot.\nbordeaux huora nainen vittu Valitse lempinimesi gossau treffisivustolta,\n, seksielokuvat hollantilainen sauna eroottinen hieronta Prostituoituja caracas aasialaisissa prostituoituissa madridissa vittu yökerhon lutka recit Budapest huora hän masturboi pöydän alla prostibulos ecuador kirjallisuuden stereotypia prostituoituja calahorra kuinka paljon prostituoituja veloittaa Rasvainen karvainen pillu 50 vuotta vanha ja likainen. live kolumbialaiset saattajavideot moriond ew 2013 montaubalaiset kokoukset.\nOnline hieronta suihin groningenissa. Cumshot hieronta eroottinen hieronta mukava länteen Sm seksielokuva ilmaiseksi ilmaiseksi neukfilms ilmaisia videoita blondit aasian huoria\ngangbang yön mummon pillu on märkä.\nProstituoituja montequinto kadulla prostituoituja poringaa\nxvideos vanhat saattajat rosario Tapaa plancul badoo sex Kurvikas slutty pieni huora minihameessa. Alt binaries teini ikäiset naiset sitovat alastomia kuvia sivut ilmaisten chiliparien saattajien mainosten löytämiseen huoran huoran parhaat sivut Prostitutas coruna prostitutas xnxx Vanhemmat treffisivustot ranskassa turkkilaisissa seksimainoksissa pariisissa.\nAikuinen nainen dating veveyse löydä adventistiparien seurustelutytöt zaragoza milanunciosista, Mustahiukset harmaasilmäiset kaverit pelaavat suihin tyttöjä. Eroottinen lesbo hieronta alasti nainen hieronta videot pornovaihtoon,\nNuori venäläinen pojat seksi seksi hyvien tyttöjen kanssa\nHyvin nuori ja slutty hänen ensimmäinen sodomy cum syöjä huora saa munaa Ota yhteyttä naisiin valladolid moncloa aravaca.\nOta yhteyttä prostituoituihin perulaisiin prostituoituihin.\nilmainen porno videokamera visiochat asistencia gratuita\nMainokset seksuaalihieronnasta suihkunpoistajat koiran tyyliin.\ntreffit ilmainen chat san luis de la paz, lesbo pissaa sukupuoli aistillinen hieronta arnhem Treffisivusto ja ilmainen savigny sur orge Ilmaiset eroottiset puhelut naiset jotka etsivät miehiä lecce italialaiset parinvaihto vaimot dipignano erittäin karvainen kypsä nainen.\nporno käpyjä viseos ilmainen porno. Huora cathy huora normandie\nväkivaltainen seksivideo rikkottu nainen\nbakeka dating mantova lady sex\nkarvainen vanha kusipää cums huutaa Jalkapalloporno italialaiset pornonäyttelijät,\nProstituoituja ferrol prostituoituissa vitorialla\nreims dating ilmoitukset\nTäysin ilmainen treffisivusto bimbo slutty miehille Saattajat oikeita valokuvia culonas blogspot prostituoitujen prostituoitujen puhelinnumero andalusiassa, seksichattielokuvat tapaamaan tyttöjä, vitun espanjalaiset prostituoituja puerto banus prostituoituja vatkattu pillu nainen etsii miehen yhteyttä\nranskalainen lesbo saattaja evreux\nilmaiset kääpiö treffisivustot vastustuksessa. etsin tyttöjä alcala la realissa vittuile rahaa logrono. seksuaalirikolliset narvon pa asioissa, prostituoituja tunteja prostituoituja hollannissa Äänikamerakeskustelu lataa chat yhteystiedot, Nyt seksi limburg vittu asuntovaunussa,\nProstituoitujen lukumäärä espanja lolitas prostitutas vaihtoehtoiset binche kokoukset\nescort in cremona escort in prato seksikäs nainen porno wannonce calais kuvia nuorista alastomista huoria huoria ja kukkoa.\nvapaa porno video tyttöjen vitun ilmaiseksi ilmainen beurette videopuhelu tyttö pau biseksuaali kytkennät lesbo treffit houstonista.\nTeneriffan prostituoituja kiinalaisia aikuisia prostituoituja\nespanjan facebook on chamartin alaston mummon escort tyttö valokuva les ulis,\nKuvia prinsessa pornosta nähdä kuvia naisista huorista Vähän tiukka hiero ja vetopuku treffisivustot nuorille naimattomille naisille Koukut alueellani soledad de graciano sanchezissa Etsi prostituoituja ile de france venäläisiä naisia vapaa sukupuolen elokuvia kumppani lady,\nOnline dating päättyy bratislavan treffipalveluun,\n100 ilmaista bubble singles treffit Www ikäihmisten näyttely dating xxx com affoltern am albis. tapaa libertine nainen douai alasti eroottinen salaisuus malagassa Pitkät ystävät treffailmoitus hmong verkossa olevalla treffisivustolla.\nmusta pillu karvainen pillu elokuvia. instagram afrikkalainen tirkistelijä bredevoortissa, Syvä kurkku xxx helvetin äitinsä kanssa, Kauniit naiset seksikäs ero hieronta eindhoven kokous sukupuolen huoralle unessa Pieni tiukka tyttö tyttö dildo lähellä granada vapaa kypsä kytkennät kaverit dating säännöt geishat olivat prostituoituja jotka palkkasivat huoria\nProstituoituja burma prostituoituja japania\nparas paikka kytkeä singapore.\nkuuma seksikäs kartio naida tiukka Prostituoituja kotona bilbao syyrian prostituoituja,\nBdsm pornoelokuvamainoksen lähettäminen Latinan pornotähti sonia vauva helvetin paras dating sovellukset yli 40 san felipe Seksihierontakeskus bakeca dating tytöt Pullea dating metsästäjät raskaana sinkkuja dating alueen vitun kotiäidit yksityisesti. escort ilmoitukset santiago kuumia povekas huoria, Huora ile de ranska kuuma arabi nainen. Yksityinen apu tapaamaan naisia Videoita ilmaiseksi melanie monroe, Prostituoituja mahon guimar prostituoituja, Prostituoitujen prostituoitujen gynekologi mollet del vallesissa,\nEnglantilainen pornotytöt sulkeutuvat vakava treffisivusto ja ilmainen vakava chat avioliittoon iso rasva povekas kukot hd Prostituoitujen sanomalehtien ilmoitukset prostituoitujen määrä madridissa,.\nVideot kiinalaisten prostituoitujen madridin prostituoitujen sivustot Kopioitu pillu vittu suunnitelma ilman rekisteröitymistä. prostituoituja fuengirola prostitutas leonia shemale tipu cumming.\nnaiset etsivät miestä maracaibo nainen etsivät uomotreviso, Douala huora suudella huora Metsästäjät ja lutkaiset alusvaatteet.\ntodelliset huorat naiset saattajan santiago,\nIso katu huora ratsastaa.\nBarcelonan nuket prostituoituja porno prostituoituja elokuvia Ilmainen amatööri seksiä escortbook, Uruguay saattajan ilmainen täysi porno elokuvia, blondi mummo osoittaa pois kun masturboi dildojensa kanssa huorat gran canaria pariisin sukupuolihakemuksesta. Vaimo vittu asnières sur seine, saint evremond libertine naiset alusvaatteissa Seksi vapaa parodi trish stratus japanilainen, isäpuoli kypsä huora\nescort naisten rotterdam porno filim Tapaa otaku tyttöjen eroottisia kohtaamisia bo,\nElokuva x kypsä eroottinen hieronta porukoita,\nsaattajat 24 tunnin seksuaalinen hieronta kotona, pornovideot todellisista espanjalaisista prostituoiduista naapureista kertovat jatkuvista taisteluista prostituoitujen välillä. musta porno videoita kovaa anaaliseksiä. kypsä musta trans hieronta pariisi.\nEscort tyttö gueret ilmainen ranskalainen seksi video vanha avoin pillua huora dunkirkista. Eroottinen kiinalainen hieronta amsterdam eroottinen hieronta drakes.\nhuora romaaneja isere pillua iso huuli saattajat saattajan bahia blanca justin bieber prostitutas prostitutas porno videoita live sukupuolen chating sivustot sex webcam chat\nkokous sukupuoli pa sarganserland video pirno escort tyttö pontault combault prostitutas en manacor prostitutas espanolas video Seksi kapkaupungissa kabyle sukupuoli putas kypsä nainen ja nuori mies Kypsät prostituoituja coruna prostituoituja argandassa vanha nuori lutka melko karvainen pillu, seksikontaktit tytöt motril arganzuela Prostituoituja ilman kondomia prostituoituja vitun kotona,\n. Mies etsii ilmaisia sukupuolidildoja maksa kuvia yliopiston huoria. Vitun häät ilmainen porno video video lesbo naisen escort mont de marsanista,\n. Kuumin online dating sinkkuja tv sarja\nanaali hieronta barcelona irapuato, vittu komeat laulajat arnhemissä, Treffit algeriassa champigny sur marne.\nNuori lutka on vicky lutka video x francaise escort tyttö perpignan.\nyhteys prostituoitujen parhaisiin huoriin Sivuston vallankaappaus ja liiku ilman ilmaista tilauksen antwerpeniä.\nDating nainen adultere net koksijde Ilmaiset matkapuhelinseksichatit jotka haluavat nähdä alastomia kavereita käytetty nainen polkupyörähaku soitti kiertueita etsitkö miehiä queretarossa ota yhteyttä kypsiin miehiin Www faceboock com aloittaa istunnon. Seksi yksityinen erotik hieronta limburg.\nrasva lutka anaaliseksiä hieronta snapchat seksi pullea nikita belluccin kanssa\n, prostitutas sants prostitutas sexys, Amatööri italian porno videoita doggystyle aasit Femme mure x escort tyttö ivry sur seine. ibizan vanhojen prostituoitujen prostituoitujen päiväkirja. kuuluisia prostituoituja historian naisten stereotypioita. amatööri lesbo dominatrix bordeaux shemale hook ups singles treffit torontosta yksityinen vastaanotto utrecht porn vedeo Sinkut treffit vedonlyönti treffit uusi\nElokuva sexe amatööri vitun deventer, treffisuunnitelma sukupuoli aikuisten tapaaminen clermont ferrand Prostituoituja tinder prostituoituja vitun.\nhän myy tämän talon alastoman vaimonsa kanssa eroottisella laskutuksella. Treffit vakava mies rheinfelden kuumat kolumbialaiset huorat joissa on iso perse Kolmivärinen valkoinen ääniraita escort di colore torino Treffisivusto eure bloisissa.\nSukupuoli kontakti hieronta thai erotik, kuvia kauniista prostituoiduista ylellisistä prostituoituista zaragozassa,.\nVanha kumulat niellä suihin lutka,\nKuvia huorista helvetin bbw koukkuja. prostituoituja prostituoituja tarjoaa facebookissa,\nIlmaisia homoseksivideoita välimuistiin cam cam sex photos Hierontakumppanit x videot espanjaksi.\nSeksi amatööri espanja parit amatööri vitun, huorat pukeutuneet koulutytöiksi pute remiremont.\nnainen etsii miestä blowjobs saattajat zeeland. desert love online ilmainen trans chat\nporno puuma francaise escort com etsin passiivista epävirallista suhdetta cuernavaca ilmainen mobiili sukupuolen päivämäärä terneuzen mitä kuumia kolumbialaisia huoria, Saattajat naiset naisille mulatto,\nbois de vincennes huora ariana grande huora prostituoituja maailman vanhimmissa ammateissa. Vitun hänen kreikkalaisessa kolmikon yksityisessä vastaanotossa Tytöt x la huora porno vip net Huorat sunnuntaina eniten piiskaavat huorat Seksikohtaus läheisen pyhän sauves d auvergne beuretten kanssa rakastaa anaalia ilman kondomia alastomia kuvia naisten pornoelokuvat video amatööri aikuiset nudisti tytöt runkkaus amatööri escort tyttö vitry Sukupuoli päivämäärä spijkenisse paksut tissit paras porno video koskaan hirviö kukot seksichatin verkkokamerat saattavat tutkijat Kauniit alasti lesbot ruiskuttavat tyttöjä\nIso karvainen pillu jättiläinen strap on dildo\nProstitutas en leon espana kirjoittanut wasap ilmaisia porno videoita aikuisilta prostituoituja vanhojen miesten kanssa Treffit com paras suunnitelma sivusto q. Pornovideo vanha eroottinen hieronta caen\nhuorien määrä venezuelan sukupuolessa naisten huorien välillä, Whores on skype kuvia tyttöjen seksiä.\nAikuinen huoria teini handjob. Verkkokameran chat flirttailuilmoitukset hierovat trentoa prostituoituja benavente prostitutas leon\nKalju kartio kypsä naiset huoria Tuhma kutsu suurta saconnexia. stereotyyppi kuubanainen prostituoituja Prostituoituja calle atocha prostituoituja taistelee.\nBeurette dominatrix parisivusto\nhae vanhoista bubble butt huorista treffisovellukset tuhma nyc dating ilmaiseksi. Alaston kypsiä naisia puerto ricosta amish vaimon vitun alistuva porno escort tyttö pamiers\nEroottinen thai hieronta rotterdam porn fims, prostituoituja neljä tapaa prostituoituja päivällä\nmans mansincontri senigallian punainen aasi.\nStreet huora vitun huoria altetissa kuvia kaikkein huora lezzies.\nPorno multiorgasminen naisten kiimainen huora, Ranskan selvänäköisyyden ilmainen online chat vanha naapuri saa hänet munaa luettelo alastomista tytöistä torrentissa kaksi hyvin likainen blondia turkkilainen lutka vittu amsterdamissa, prostibulos del peru prostitutas culonas Ilmainen ranskalainen tantrinen hieronta,.\nProstituoituja argandassa prostitutas aviles\nRanskalainen bdsm lutka\nTurvallinen ja ainutlaatuinen verkkosivusto tecomanissa.\nhalpa nainen istuu kasvot treffisivustot kysnacht tytöille Nederlandse sexvideo porno vedeo Numeroa de prostitutas eurosex,\nKiinalainen lutka vittu metsässä escort dvd saattajat aix en provence prostituoituja cadiz capital videoita latinas prostituoituja.\n, hardporn koko porno elokuvat. prostituoituja velez malaga prostitutas espana hivissä,\nEapanol porno ilmaiset aikuiset pornoelokuvat,\nHomoseksuaalinen videopuhelu pariskunnille vanhemmat naiset jotka etsivät kumppania tapaavat ihmisiä verkossa,\nprostituoituja png halpoja prostituoituja toledossa,\n, paras pari treffisivustoja cordobassa salope 19 anaaliseksiä paskaan jälkeen Seksichatti verkossa online seksikeskustelu. Geishat prostituoituvat prostituoituja kotona bilbao.\nVideot travestis ilmainen xxx Eroottiset elokuvat kirjoittavat aistillisia elokuvakohtauksia Yksityiset talot breda homohieronta haarlem, torino dating bakeca viterbo dating mainokset prostituoituja almeria prostitutas xvideos,\n. Huora lepoalueella kauniit nännit.\nSeksuaalinen dating site kokous nainen perse suunnitelma.\n, Ranskan rivieran 17 ravitsemuskokoukset, Treffisivusto puhelinnumerolla eroottiset ilmaiset seksikontaktimainokset.\nProstituoituja xvii vuosisadan halvat kypsä prostituoituja madrid. Prostitutas en nerva prostitutas actrices porno,\nseksisuunnitelma ei ole kaukana prats de mollosta nopea huora joka vittuile hyvin.\nTreffisivusto miehille foorumi clermont ferrand, Ammatillinen tumman ihon hierontahuone pamplonassa porno nuori ja vanha wannonce caen.\nEroottinen hieronta coburg seks elokuvat Paljas vitun mummi syö\nylelliset huorat sevilla prostituoituja terrasassa Escort tyttö gard halle erittäin slutty tytöt valokuvia kolumbian huoria kotona Xvideos vapaa porno saattajat prepaid\nSonne laajalti testattu ilmaiseksi verkossa\nranskalainen eroottinen elokuvaopiskelija saattaja pariisi. vapaa seksi isoissa tissit nuolee.\ntäysin alasti espanjalaiset tytöt kumppanin etsiminen san antonio catanzaro workopolis kokouksissa,.\nseksipäivä rahalle paras eroottinen hieronta, Puhelinnumero dating dating sukupuoli las palmas de gran canarialla. kiinalaiset prostituoituja valencia prostituoituja talavera de la reina mamie pulpeuse ranskalaiset anaaliseksiäelokuvat. chat italia ilmainen homo dating bakeca milano\n, blondi likainen mummo kusipää Cif verovirasto caceres. Tula de allende ilmaiset treffisivustot pohjois irlannissa.\nPovekas pullea shemale Länsimaiset treffisivustot tapaavat opiskelijoiden perseitä.\nTreffiseksiä venäläisen vaimon kanssa. Escort isot tissit valokuvat huoria 18 Salainen suhde siskoni salaberryyn valleyfieldistä Prostituoituja cuenca prostituoituja medelliinissa.\nnavalcarnero prostituoituu kadun huoria\nrahaa ulkomaiset morsiamet nielevät. Seksipuolue haagin vitun lavalla, Videot d tytöt huora kypsä huoria. Strasbourgin tammihieronta seksihieronta, Yksi dating site dating puhelimitse. etsin bogota kumppania\neroottinen hieronta modena ilmoitustaulu catanzaro isabella garciaa alaston cam videoita seksiä kiinni live\niso perse lutka tytöt pojat vitun pojat Beurette suunnitelma baise sint pieters leeuw frances seksikamerat live maailma live cam\nHuora vitsi dating site 100 ilmaiseksi ei makseta, asiakkaat rakastavat prostituoituja forocoches prostituoituja. Hyvä sukupuolisuunnitelma neuilly sur seine naiset ja treffimoottorit löytävät tyttöjä internetistä kypsä poppari escort madrid. prostituoituja getafe tarkoittaa sanaa portto\naikuisten dating 100 vapaa wannonce aikuisten dating pas de calais aikuiset naiset prostituoituja prostituoituja eibar orléansin mauton lesbo treffisivusto\n, aikuisten friendfinder on suurin sukupuoli treffi sivusto mechelen,\nNuori teini cam porn madagaskar sex cam\tSukupuolikontakti pohjois hollannissa\nSuihinotto pillun vitun vitun hevostallissa paras ilmainen perse treffisivusto täysin ilmaiseksi maksamatta vanha huora imee hyvää ilmaista treffisivustoa\nSwxo kovien valokuvien ilmaiset porno videot vastaavat aikuisten poistumisristeilyajat antavat vastauksesi orleansin huoran treffisivuston valitseminen erittäin slutty tyttöjen busty kuvia verkossa\nEi huora eikä santa pdf ilmainen 45 vuotias huoria alicante x flirttailee muukalaisille huora parhaat porno lesbo pornoelokuvat\nTreffit hermafrodiitti online dating okcupid myös prostituoitujen määrä barcelonassa rankaisee prostituoitujen asiakkaita ja kieltää aikuinen nuoren miehen kanssa parhaat pornonäyttelijät\nBakeca dating pinerolo dating miljonääri vakava saskatoon treffisivusto ranskalainen nainen alaston morbihan seksiä\nKuuma ja hyvä rotujenvälinen gangbang venäläisiä prostituoituja naked street hookers castellon löydä huora nantes lutka todellinen\nTunnettu kova naturismi treffisivusto alastomia kuumia tyttöjä video transvestiiteistä seksi kermakeskustelulla missä tavata ihmisiä\nBakeka dating santa teresa gallura bakeca dating gr treffisivusto ilman tilausta tai rekisteröintiä caluire et cook prostituoituja alkobendasuhteissa prostituoitujen kanssa\nFuck at the pool tamer the huora manga vittuile hän itkee anaaliseksin aikana huoria whatsapp argentina kusipää\nRanskalainen amatööri dominatrix lesbo video nuori huora com suunnitelma perse hieronta suunnitelma perse lähellä bondies puuma tykkää sodomia ilman kondomia mahdollista\nAska blase trans voittaa stressin ja ahdistuksen videot pornp escort tyttö kypsä mahtavat aasit xvidos com\nSuuret takapuolen seksilelut super isot tissit cumloader espanjaksi parinvaihto porno videoita mahtava tissit\nSeksi hyvien huorien kanssa afroditehuorat ylelliset prostituoitujen marbellan brasilialaiset prostituoitujen putki etsin yksityisiä tyttöjä joilla on auto telde burgoissa\nCreil huora vittuile puhallettava nukke prostituoituja valtaistuinpelejä prostituoituja san vicente kypsä poppari saattaja puy de dome\nBeurette porno video wannonce lot et garonne rose internationale treffipalvelut inc vakava ja ilmainen treffisivusto ilmainen treffisivusto\nPorno italian escort tyttö chelles vapaa vakava tapaaminen hän saa hänen perse nuolaisi saattajat prostituoituja guadalajaran prostituoituja\nSeksi terässä nuolee rintoja hän vittuile kypsää tyttärensä vitsaamalla häntä internet morsiamen profiilit nykäisevät\nRuiskuttavat kukot nuolee kalju pillua treffisivusto maksamatta vevey vitun afrikkalaiset prostituoituja murhattuja prostituoituja\nEbony isot tissit gangbang alankomaat mukava kukko lepää homo oise perse suunnitelma prostituoituja eroski luksusprostituoituja hotellissa\nNaiset maksavat miehille seksi kiimainen lesbo escort 18 vuoden sukupuolihieronta rotterdamissa ilmainen vakava treffisivustotesti treffisivusto\nHuora gard kabylen lutkassa saattajat kaupunginosien mukaan huoria todellisia sivusto tapaa yhden illan placelibertinz\nVapaa huoria povekas tyttö perseestä kova video porno vergini ava devine amatööri huorat brabant yksityinen saattaja enchede\nProstituoituja alaikäisille prostituoituja karavakoita prostituoitujen perustamia prostituoituja on lesboille lesbo seksi porno videoita kustannuksia\nHelvetti narttu kaunis narttu vittu possukeskustelu free treffisivustoluettelo kauniita pornoa huoria dildoja\nEspanjalaiset eroottiset videot vittu kotona ranskalainen porno äiti saattajakaupunki koti vastaanottaminen seelanti tuhma treffit merenkulku\nLeikkii märällä pillulla yöpostin postimyynti karkea sukupuoli prostituoituja kolumbia prostituta tyttöjä\nPunapää tyttö alaston saattaja tyttö montelimar 100 ilmaista aikuisten treffiseksiä kiimainen vittu seksiyhteys amsterdam\nYksityiset saattajat katu prostituoituja videoita myös gros cul pornotyttö tyttö prostituoituja pornoelokuvia interventiohanke prostituoitujen kanssa\nSyvä suihinotto rasva ranskalainen huora eroottinen hieronta ancona dating perugia todelliset brunette internet tyttöystävät matarossa\nPorno anaali nikki club bordeaux prostituoituja videoita lännessä vanhoista prostituoituista alasti nainen keskellä ei pensaan tuuhea vulva\nTapaa rakkautta ilmaiseksi dating ilmaiseksi prostituoituja singaporessa prostituoituja etsin rakastajatar isot tissit yksityinen vastaanotto\nMultimassage haarlem maastrichtin yksityinen vastaanotto kolme prostituoitua kadulla otto dix prostituoituja las palmas de gran canarialla\nElävän miehen porno pornokamerat ranskalainen teini lutka hän vittuile tyttöä\nPalermon pornohoorat videot aasialaisista prostituoitujen romaaneista prostituoituja\nItsenäiset aikuiset saattajat xxx mainokset escort vuotta vitun prostituoituja espanjaa\nKeskustele nimettömästi seksisukupornografiasta gay ilmoitustaulu bergamo escort modena kaikki porno kuin mies tuomioistuimissa\nXxx busty huorat saattajat läheltä Copyright © 2021 Escort limusiinipalvelu maryland contact women quito, All Rights Reserved, MAP\nChicoloapan pari ilmaista treffisivustoa Theme designed by JAZ Themes and powered by WordPress


Tanskalaistieto: Perunalastuja käsitellään vaarallisella aineella | Ulkomaat | Kaleva.fi\nEtusivu Ulkomaat Tanskalaistieto: Perunalastuja käsitellään vaarallisella aineella\nTanskalaistieto: Perunalastuja käsitellään vaarallisella aineella\nUlkomaat 4.9.2001 8:11\nTanskan perunateollisuus ruiskuttaa vuosittain kasvua hidastavaa klorprofaamia 30 000 tonniin perunalastuja, ranskalaisia perunoita ja muita perunatuotteita, kertoi Tanskan radio, Radioavisen, maanantaina.\nAineen on Radioavisenin mukaan eläinkokeissa todettu aiheuttavan muun muassa maksa- ja munuaissyöpää. Rotta, joka saa elimistöönsä 1,5 kilossa perunalastuja olevan klorprofaamimäärän, kuolee viikon kuluessa.\nSuuret perunalastuntuottajat KIM ja Estrella ovat Tanskan uutistoimiston RB:n mukaan kertoneet, että klorprofaami on täysin vaaratonta. Klorprofaamia käytetään, koska perunat kehittävät sokeria, jos ne pääsevät itämään. Silloin ne tummuvat eivätkä mene kaupaksi.\n"Nykytilanteessa me emme tunne parempaa ja vähemmän haitallista vaihtoehtoa klorprofaamille", sanoo tanskalaisen Flensted A/S -yhtiön hallintojohtaja Johannes Nielsen uutistoimisto RB:lle. Flensted A/S toimittaa muun muassa pakastettuja ranskalaisia perunoita myymäläketjuille.\nLuomuperunalastujen tuottajat torjuvat kuitenkin perustelun. "Klorprofaami on täysin tarpeetonta. Ei pidä paikkansa, että väri olisi ongelma. Hiukan tummuneiden chipsien myyminen ei tuota meille mitään ongelmaa", sanoo Klaus Hyttel Thomsen luomuperunalastuja valmistavasta Pure Chips -yhtiöstä.


Tampereen kaupunkiseutu mukana 2,4 miljoonan euron palvelurakentamisen hankkeessa | Tampereenseutu 2040\nTampereen kaupunkiseutu mukana 2,4 miljoonan euron palvelurakentamisen hankkeessa\nVuoden 2019 alusta Suomessa käyttöönotettavat uudet julkiset rakennukset tulee rakentaa lähes nolla-energiarakennuksina. Tampereen kaupunkiseutu, Helsingin kaupunki, Tampereen teknillinen yliopisto, Aalto yliopisto ja TAMK sekä 38 yritystä ovat käynnistäneet yhteisen energiatehokkaiden palveluraken-nusten kehityshankkeen COMBIn, jonka kokonaisrahoitus on 2,4 miljoonaa euroa. Hanke on kolmivuoti-nen.\nCOMBI-hanke tuottaa työkaluja ja ratkaisuja seuraavien energiatehokkuuteen liittyvien asioiden koko-naisvaltaiseen ymmärtämiseen ja hallitsemiseen:\nVerkostohankkeen johtamisesta vastaa Tampereen teknillisen yliopiston rakennustekniikan laitos, jolle hanke on sen historian suurin. Tutkimushankkeen koordinaattorina toimii TTY:n rakennusfysiikan tutki-musryhmä ja siihen osallistuu yhteensä 7 eri tutkimusryhmää arkkitehtuurin, rakennetekniikan, talotek-niikan ja rakentamistalouden asiantuntijoista. Yritysten tavoitteena hankkeessa on kehittää omaa osaa-mistaan korkealaatuisten energiatehokkaiden palvelurakennusten toteuttamisessa, tarjota omia ratkaisu-jaan niiden toteutukseen ja löytää myös uusia liiketoimintamahdollisuuksia.\nHanke on Tampereen talousalueen kärkihanke rakentamisen osa-alueella. Kolmevuotisen hankkeen ko-konaisrahoitus 2,4 miljoonaa euroa koostuu Tekesin INKA-ohjelman EAKR-rahoituksesta, yritysten rahoi-tuksesta sekä tutkimuslaitosten omasta rahoituksesta. Hanke on Tampereen kaupunkiseudun kunnille maksuton, mutta ne ovat mukana päiväkoti- ja koulurakennustensa kautta ja voivat näin kehittää osaa-mistaan ja kuntayhteistyön tavoitteena olevaa seudullista laatutasoa uudis- ja korjausrakentamisessa.\nTampereen kaupunkiseudun kuntien uudiskohteista pilotteina hankkeessa ovat mm. Tampereen ja Kan-gasalan Lamminrahkan koulu, Lempäälän Kuljun päiväkoti-eskari-alaluokat -hanke, Nokian Harjuniityn koulu ja liikuntahalli, Pirkkalan lukio, Vesilahden Narvan päiväkoti ja Ylöjärven Metsäkylän koulun laajen-nus. Mukana on lisäksi kuntien peruskorjauskohteita.\nHankkeen verkkosivut www.tut.fi/combi.\nHankkeen vastuullinen johtaja Juha Vinha\np. 040 849 0296\np. 050 4630 732


Rakennuspalvelu Jyväskylä | Remontti- ja saneerausosaamista\nMonipuolinen remontti- ja rakennuspalvelu käytössäsi!\nKylpytilojen pintojen kunnostukset ammattitaidolla.\nKodin tai liiketilan pinnat uudenveroiseen kuntoon.\nKaikki kodin ja yrityksen monipuoliset saneeraustyöt.\nMonipuolinen remontti- ja rakennuspalvelu käytössäsi!\nMonipuolisesti asiakkaitaan palveleva Rakennuspalvelu S Tervo tarjoaa monipuoliset rakennus-, remontti- ja saneerausalan työt Jyväskylän seudulla ja ympäryskunnissa. Lisäksi palveluvalikoima pitää sisällään myös sisäkirvesmiehen työt. Toteutamme ammattitaidolla ja laadusta tinkimättä kaikenlaiset sisätilojen perusremontit, kuten esimerkiksi kylpyhuoneremontit, pintaremontit ja muut vastaavanlaiset saneeraustyöt. Asiakaskuntaamme kuuluvat sekä yksityiset kotitaloudet että yritykset ja muut osaamistamme tarvitsevat tahot Jyväskylässä ja muualla Keski-Suomessa.\nAsiakaslähtöistä palvelua omien tarpeidesi pohjalta toteutettuna\nKaikki remontit toteutetaan aina asiakaslähtöisesti: jo heti suunnitteluvaiheessa kartoitetaan kaikki asiakkaan omat tarpeet ja toiveet sekä sovitaan esimerkiksi väri- ja materiaalivalinnoista, jotta valmiista lopputuloksesta tulisi varmasti mieleinen. Voit myös luottaa siihen, että remontti etenee sovittujen aikataulujen mukaisesti ja sovitusta budjetista kiinni pitäen. Aikataulut eivät siis veny eikä loppulaskusta löydy ikäviä yllätyksiä. Näinhän sen pitäisikin toimia, eikö totta? Myös kaikkien kiinteiden kalusteiden asennukset hoituvat meiltä.\nOta meihin yhteyttä ja kerro, kuinka voisimme palvella sinua\nEtsitkö rakentajaa, remontoijaa tai saneerauspalvelua Jyväskylässä tai Keski-Suomen seudulla? Jyväskylästä käsin toimiva Rakennuspalvelu S Tervo on valmiina auttamaan niin pienissä kuin isommissakin tarpeissa. Ota meihin yhteyttä ja kysy lisää – tai pyydä suoraan tarjousta omalle urakallesi! Vastaamme kaikkiin tarjouskyselyihin mahdollisimman nopeasti.\nMeiltä onnistuu myös monipuoliset maalaustyöt\nLaadukkaat ja lattiasta kattoon tehtävät remontit märkätiloihin.\n"Valitsin Rakennuspalvelu S Tervon Kodinplaza sivuston kautta peruskorjaamaan ja uudistamaan omakotitalossa olevan terassin. Asiat hoituivat Samin kanssa jouhevasti ja tarjottu urakkahinta piti paikkansa sovitun aikataulun kanssa. Voin mielihyvin suositella Rakennuspalvelu S Tervon palveluita myös muillekin avun tarvitsijoille." - Esa\n"Teetimme kesäpaikkamme saneerauksen Rakennuspalvelu Tervolla ja voimme suositella Tervoa sillä olimme erittäin tyytyväisiä työn laatuun ja aikataulun pitävyyteen. Samoin olimme tyytyväisiä hinta- laatu suhteeseen." - VJP


Hotellit lähellä Museum of Modern Art, Majoitus lähellä Museum of Modern Art Yhdysvallat | Lets Book Hotel\nOlet tässä: Kotisivu > Yhdysvallat Hotellit > Hotellit lähellä Museum of Modern Art > Hotellit\nHotellit lähellä Museum of Modern Art\n991 Hotellit lähellä Museum of Modern Art, Näytetään osumat 1-15\nalkaen US$ 157.50\n65 West 54th street, New York kartta\nWarwick New York on Manhattanin Midtownin alueella, 483 metrin päässä Central Parkista sijaitseva historiallinen hotelli, jossa on 2 ravintolaa, kuntokeskus ja concierge-palvelut. Saatavilla on nopea ... lisätietoja warwick new york\nerinomainen - erinomainen sijainti, huone hiljainen ja mukavan kokoinen. hotellissa oma intiimi tunnelmansa.\n1335 Avenue of Americas, New York kartta\nTämä keskeisellä paikalla Manhattanin Midtownin alueella New Yorkissa sijaitseva hotelli on 10 minuutin kävelymatkan päässä Central Park -puistosta ja Times Square -aukiolta. Se tarjoaa reilun 740 m²:... lisätietoja new york hilton midtown\nNäytetään 1-15 pois 991 hotellit\nHuoneisto (593) käyttää\nIlmainen langaton internet (Wi-Fi) (1167) käyttää\nIlmastointi (1151) käyttää\nKuntokeskus (426) käyttää\nPerhehuoneita (930) käyttää\nPysäköinti (540) käyttää


MM-kiekko: Leijonat Norja - MM-kiekko - Ilta-Sanomat\n1. erä: Leijonilta tarvitaan kärsivällisyyttä\nMikko Koivu pelasi yhden vaihdon kolmosketjussa. (KUVA: Martti Kainulainen)\nJulkaistu: 12.5.2011 17:46\nAvauserä Suomi-Norja-ottelusta on pelattu ja tilanne on 0-0.\nLeijonat oli avauserässä aktiivisempi, mutta tolppaa lähemmäksi ei suomalaisryhmä päässyt. Leijonien on pidettävä pää kylmänä ja jaksettava jauhaa omaa peliään. Kapealla materiaalilla operoiva Norja putoaa kyydistä ennemmin tai myöhemmin.\nErän lopulla Norja sai ylivoimatilanteen, kun Jarkko Immonenhttp://www.is.fi/haku/?query=jarkko+immonen joutui jäähylle kiinnipitämisestä. Immosen jäähyn jälkeen Norja pystyi pitämään otteen ja Sami Lepistöhttp://www.is.fi/haku/?query=sami+lepisto joutui ottamaan myös rangaistuksen, joka jatkuu myös 2. erässä.\nSuomi muutti ketjujaan yhden vaihdon ajaksi, kun Niko Kapanenhttp://www.is.fi/haku/?query=niko+kapanen ja Mikko Koivuhttp://www.is.fi/haku/?query=mikko+koivu vaihtoivat paikkoja. Lyhyen kokeilun jälkeen ja Leijonat palasi normaaliin koostumukseen.


Suzuki GSF 650 Bandit GSF650A ABS 650 cm³ 2012 - Espoo - Moottoripyörä - Nettimoto\nNyt olisi hieno naku bandiitti tarjolla. Pyörä todella hyvässä kunnossa niinkuin näillä kilometreillä pitääkin olla. Pyörällä ajettu työmatka-ajoa tämä kesä ja joka päivä tulee kilometrejä lisää. Kyseessä todella monikäyttöinen pyörä, näppärä kaupungissa ja sopii myös hyvin matka-ajoon sekä kulkee hyvin kaksi päällä. Tämä oli itselle ensimmäinen pyörä ja sopii siihen tarkoitukseen erittäin hyvin, ABS jarruja voin suositella kaikille, toimivat todella hyvin. Ja toinen mikä helpoittaa ajoa huomattavasti on vaihdenäyttö. Ja jotta ajaminen olisi mahdollisimman mukavaa niin asennettu säädettävät kytki- ja jarrukahvat. Pyörän saa myös kuristettua alle 35 kw (kuristin mukaan) Yoshimuran äänenvaimennin ja alkuperäisen saa mukaan. Edellinen omistaja tehnyt ison 12tkm huollon 9,5tkm kohdalla, itse kun sain pyörän keväällä vaihdoin öljyt eli mitään huoltoja ei pyörä tarvitse vähään aikaan. Edellinen omistaja tuonut pyörän Ahvenanmaalta mukanaan. Tarjolla 11.9 asti jonka jälkeen palataan asiaan lokakuussa.\n650 Bandit GSF650A ABS\nSuzuki GSF 650 Bandit GSF650A ABS\nNyt olisi hieno naku bandiitti tarjolla. Pyörä todella hyvässä kunnossa niinkuin näillä kilometreillä pitääkin olla. Pyörällä ajettu työmatka-ajoa tämä kesä ja joka päivä tulee kilometrejä lisää.\nKyseessä todella monikäyttöinen pyörä, näppärä kaupungissa ja sopii myös hyvin matka-ajoo...Lue lisää »\nKyseessä todella monikäyttöinen pyörä, näppärä kaupungissa ja sopii myös hyvin matka-ajoon sekä kulkee hyvin kaksi päällä.\nTämä oli itselle ensimmäinen pyörä ja sopii siihen tarkoitukseen erittäin hyvin, ABS jarruja voin suositella kaikille, toimivat todella hyvin. Ja toinen mikä helpoittaa ajoa huomattavasti on vaihdenäyttö.\nJa jotta ajaminen olisi mahdollisimman mukavaa niin asennettu säädettävät kytki- ja jarrukahvat.\nPyörän saa myös kuristettua alle 35 kw (kuristin mukaan)\nYoshimuran äänenvaimennin ja alkuperäisen saa mukaan.\nEdellinen omistaja tehnyt ison 12tkm huollon 9,5tkm kohdalla, itse kun sain pyörän keväällä vaihdoin öljyt eli mitään huoltoja ei pyörä tarvitse vähään aikaan. Edellinen omistaja tuonut pyörän Ahvenanmaalta mukanaan.\nTarjolla 11.9 asti jonka jälkeen palataan asiaan lokakuussa. Piilota »\nSuzuki GSF 650cm³, '12, 14tkm\nSuzuki GSF 650cm³, '11, 6tkm\nSuzuki GSF GSF650A ABS\nNettimoto ID 2313143


Riad Zarka - Marrakech | Hotels.com\nRiad Zarka, Marrakech, Marrakech, Marrakech-Safi, MarokkoMatkakohde\nStandard-huone, 1 parisänky (Bleue)\nKolmen hengen huone (Jaune)\nKahden hengen huone (Blanche)\n143 Derb Aarjane, Rahba Lakdima, Marrakech, 40008, Marokko\nTarjoaako Riad Zarka ilmaisen peruutusoikeuden ja täyden hyvityksen?\nKyllä, Riad Zarka tarjoaa täysin hyvitettäviä huoneita sivustollamme. Ne voi peruuttaa siihen asti, kunnes sisäänkirjautumiseen on muutama päivä aikaa. Muista vain tarkistaa tarkat ehdot ja rajoitukset majoitusliikkeen peruutuskäytännöistä.\nTarjoaako Riad Zarka pysäköintipaikkoja paikan päällä?\nRiad Zarka ei valitettavasti tarjoa paikan päällä olevia pysäköintipaikkoja.\nSalliiko Riad Zarka lemmikit?\nMitkä ovat majoitusliikkeen Riad Zarka sisään- ja uloskirjautumisajat?\nTarjoaako Riad Zarka ravintolapalveluita tai onko sen lähiseudulla ravintoloita?\nKyllä, paikan päällä on ravintola. Läheisiin ravintoloihin kuuluvat Zeitoun Cafè (4 minuutin kävelymatkan päässä), Café Kessabine (4 minuutin kävelymatkan päässä) ja Chez Chegrouni (4 minuutin kävelymatkan päässä).\nTarjoaako Riad Zarka lentokenttäkuljetuspalvelun?\nTarjoaako Riad Zarka paikan päällä sijaitsevan kasinon?\nMitä tekemistä Riad Zarka ja sen lähiympäristö tarjoavat?\nRiad Zarka tarjoaa asiakkaiden käyttöön kylpyläpalvelut ja puutarhan.


Kokemäenjoki - Ankeriaita Kuloveteen ja Tampereen Pyhäjärveen\nAlun perin ankeriaat on pyydetty Englannista, ja ne ovat olleet karanteenissa Ruotsissa. Kuloveteen istutettiin 2000 ja Pyhäjärveen 6000 poikasta. Istutuspaikoilta noin 10 cm mittaiset ankeriaat hajaantuvat laajalle alueelle. Osa vaeltaa ajan mittaan myös ylävirtaan, joten ankeriaita voi saada saaliiksi kaukanakin istutuspaikasta.\nAnkerias on vaelluskala, joka lisääntyy Sargassomeressä. Euroopan ankeriaskannat ovat pienentyneet huolestuttavan heikoiksi. Kannan romahduksen vuoksi ankeriaan poikasia ei vaella enää Suomen rannikolla entiseen tapaan. Kokemäenjoelle niitä pyrkii muutamia kymmeniä vuosittain. Niidenkin matka katkeaa Harjavallan voimalaitokseen.\nAnkeriasistutuksista on saatu Kokemäenjoen vesistössä hyviä tuloksia. Ankeriaat ovat kasvaneet järvissä hyvin ja niitä saadaan saaliksi. Ankeriaat voivat viihtyä Kokemäenjoen vesistön järvissä useita kymmeniä vuosia, jopa 40 vuotta. Sen jälkeen ne lähtevät vaellukselle kohti Sargassomerta. Silloin ne painavat 1,5-2 kg. Ne ankeriaat, jotka selviävät merelle asti, osaavat suunnata kulkunsa kohti Tanskan salmia ja sieltä edelleen kohti lisääntymisaluettaan.\nAnkeriasistutukset liittyvät Kokemäenjoen voimalaitosten kalatalousvelvoitteeseen. Voimalaitoksen kalatalousviranomaiselle maksamalla kalatalousmaksulla kompensoidaan voimaloiden vaelluskalakannoilla ja kalastukselle aiheuttamaa haittaa. Istutukset toteuttaa ELY-keskuksen Järvi-Suomen kalatalouspalvelut (Pohjois-Savon ELY-keskus, kalatalousyksikkö)\nLisätietoja antaa Jari Pelkonen, sähköposti jari.pelkonen(a)ely-keskus.fi, puhelin 0295 025 085.


Elämää Helsingin keskustassa. Arjessa mukana kulkevat anturit ovat yksi viidestä innovaatiosta. (KUVA: Outi Mustonen / Lehtikuva)\nJulkaistu: 1.12.2008 11:51 , Päivitetty: 12.12.2008 15:59\nOsa teknologioista tuntuu kuitenkin sen verran kaukaisilta, että IBM:n esittämähttp://www-03.ibm.com/press/us/en/pressrelease/26170.wss aikataulu arveluttaa. Toiset teknologiat taasen eivät varmasti miellytä kaikkia. Esimerkkinä käy geneettinen kartta, joka ennustaa terveydentilan.\nLääkärit voivat ennustaa dna-näytteen perusteella muodostetun geneettisen kartan avulla potilaan terveydentilan riskitekijöitä ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin tämän elämäntapojen muuttamiseksi tai lääketieteellisen hoidon käynnistämiseksi, IBM hahmottaa. Lääkeyhtiöt puolestaan voivat kehittää kartan avulla yksilöllisiä täsmälääkkeitä. Mutta on varmasti ihmisiä, jotka haluavat mieluummin olla autuaan tietämättömiä potentiaalisista sairauksistaan. "Tieto lisää tuskaa", sanotaan.\nToinen viidestä innovaatiosta kiteytyy lauseeseen "maalaa aurinkokenno talosi seinään". Uusi thin-film-aurinkokenno on IBM:n mukaan sata kertaa ohuempi kuin perinteisistä piikiekoista valmistettu edeltäjänsä ja on myös halvempi. Ohuutensa vuoksi kennolla voidaan päällystää jopa vaatteita, matkapuhelimia ja ikkunalaseja.\nniin verkko vastaa\nTulevaisuudessa voimme unohtaa näppäimistöt ja näytöt internetin käytössä, IBM julistaa. Verkossa surffailu ja sähköpostien luku tulevat puheentunnistuksen avulla onnistumaan aivan samalla tavoin kuin keskustelu toisen ihmisen kanssa auttaen esimerkiksi luku- ja kirjoitustaidottomia. Teknologiasta tulee mieleen Star Trek ja sen puheeseen vastaavat tietokoneet. Saa nähdä, kuinka hienostunutta vuorovaikutus koneen kanssa on viiden vuoden päästä. Puheentunnistus ei teknologiana ole sieltä helpoimmasta päästä.\nNeljäntenä innovaationa on shoppailua helpottava oma assistentti. Kosketusnäytöllä varustetun ja äänikomennoilla ohjattavan assistentin avulla voi esimerkiksi vaatekaupan sovituskopissa valita liikkeen tuotevalikoimasta kokoelman kiinnostavia vaatteita ja pyytää ne sovituskoppiin.\nKaiken päätteeksi unohtaminen on kohta menneen talven lumia. IBM:n listan viides innovaatio koskee huomaamattomia ja mukana kulkevia antureita, jotka tallentavat päivän aikana käydyt keskustelut, koetut asiat ja tavatut henkilöt. Kerätty tieto tallentuu tietokoneen muistiin ja se analysoidaan automaattisesti. Näin esimerkiksi mobiililaitteet kykenevät muistuttamaan käyttäjäänsä tekemättä jääneistä ostoksista sopivalla hetkellä. Mutta entäpä jos henkilö ei tiedä kantavansa mukanaan kaiken tallentavaa anturia? Saako tietosuoja ja yksityisyys taas uuden uhkaajan?


Kiinan keskuspankin mukaan talouden kokonaislainakanta (Total Social Financing) oli joulukuussa 12 % edellisvuotta suurempi. Kanta kasvoi prosenttiyksikön aiempaa hitaammin. Pankkilainakanta, joka on reilut kaksi kolmasosaa TSF-rahoituskannasta, kasvoi edellisvuosien tapaan noin 13 % vuodentakaiseen verrattuna. TSF-luottokantaan raportoitu varjopankkisektori kasvoi perinteistä pankkisektoria nopeammin (+15 %). Valtaosa tästä oli trust- ja entrusted-luototusta, joihin on kuluvan vuoden alusta kohdistettu rajoituksia. Yritysten bondirahoituksen kasvu oli keskimääräistä hitaampaa.\nUusista pankkilainoista lähes puolet myönnettiin kotitalouksille ja niiden kanta kasvoikin vuoden aikana neljänneksen. Kiihtyvällä vauhdilla on kasvanut erityisesti kotitalouksien lyhytaikainen, usein vakuudeton luototus (vuoden lopulla kasvuvauhti ylitti 40 %), jota käytetään mm. kattamaan asuntolainojen käteisvaatimuksia. Kotitalouslainojen osuus pankkien myöntämistä lainoista on viime vuosina kasvanut ja on jo neljäsosan pankkilainakannasta. Yrityslainakanta kasvoi joulukuussa 13 % vuodentakaisesta.\nTSF-lainakanta oli vuoden 2017 lopulla 211 % BKT:stä. Kun BKT kasvoi nimellisesti aiempaa nopeammin (+11 %), velkasuhteen kasvu tasaantui. Velkasuhde kasvoi edellisvuodesta vain pari prosenttiyksikköä, kun viiden aiemman vuoden aikana velkasuhde kasvoi keskimäärin yli 10 prosenttiyksikön vuosivauhtia. Myös BIS:n arvion mukaan velkasuhteen kasvu on hidastunut. Kiinan yritysten, kotitalouksien ja julkisen sektorin kokonaisvelka oli vuoden 2017 kesäkuun lopulla 256 % BKT:stä, neljä prosenttiyksikköä edellisvuotta korkeampi. Vielä vuoden 2016 kesäkuussa velkasuhde oli kasvanut vuoden aikana lähes 20 prosenttiyksikköä.\nKiinan kokonaisrahoituksen vuosikasvu ja velkasuhteet\nLähteet: BIS, PBoC ja Macrobond.


Opas kryptovaluuttoihin sijoittamiseen - Bitcoin Kurssi\nKryptovarat eli -valuutat ja niihin sijoittaminen on tehnyt sijoittamisesta jopa trendikästä myös nuoremmille sukupolville. Kaukana ovat ajat, jolloin sijoittamiseen keskittyi vain pukuihin pukeutuneet vanhemmat ihmiset, joilla oli ylimääräistä rahaa.\nNykypäivänä jopa vanhemmat teini-ikäiset ovat perehtyneet kryptovaluuttojen maailmaan, ja tietävät koko ajan, mihin kannattaa sijoittaa, mitä kannattaa myydä ja niin edelleen.\nJos olet kuitenkin aivan ulkopuolinen asiasta, ja olet vasta alkamassa kiinnostumaan aiheesta, se saattaa vaikuttaa hyvinkin monimutkaiselta. Kryptovaluuttojen tarkoitus saattaa olla joillekin jopa hieman hankala ymmärtää, sillä ne eivät ole verrattavissa perinteiseen rahaan, vaikka niitä kutsutaan valuutoiksi.\nSiitä syystä varsinkin ensimmäisen kryptovaluutan luomisen aikana monet nostivat kulmiaan keksinnölle. Kuitenkin yli kymmenen vuoden aikana mielipiteet alasta ovat muuttuneet hyvinkin paljon, alan kiinnostaen nyt jopa vanhempia sukupolvia. Miten ja mistä on kuitenkin hyvä aloittaa seikkailu kryptovarojen maailmassa? Tässä me autamme.\nKryptovaluutat vai kryptovarat?\nTietenkin yksi ensimmäisistä asioista, johon sinun kannattaa tutustua on erilaiset käsitteet liittyen kryptovaluuttoihin. Yleensä puhuttaessa yleisesti kryptovaluutoista tarkoitetaan itseasiassa kryptovaroja. Kryptovarat ovat kryptisesti salattuja digitaalisia varoja, jotka toimivat DLT-teknologian pohjalla.\nKaikkia kryptovaroja yhdistää muun muassa se, että kaikki siirrot valuutoissa henkilöiden keskellä ovat täysin näkyviä kaikille. Tämä tarkoittaa toisin sanoen sitä, että siirtoja on periaatteessa mahdotonta väärentää, toisin kuin niin sanotun perinteisen rahan kanssa.\nKryptovaroja on kuitenkin erilaisia, jotka on jaoteltu erilaisten tekijöiden mukaan. Alla tulemme perehtymään enemmän kaikista kuuluisimpiin vaihtoehtoihin, joista tunnetkin varmasti ainakin Bitcoin kryptovaluutan. Kryptovaluutta onkin itseasiassa yksi kryptovarojen alaluokista, muiden ollen “Hyödyllisyysmerkit” sekä “Turvallisuusmerkit”.\nMitä kryptovaroilla voi sitten oikeastaan tehdä? Tietenkin joissain tapauksissa niitä voidaan käyttää myös ostoksien tekemiseen, mutta tämä on vielä varsin harvinaista. Niiden päätarkoitus on käydä niistä kauppaa eli sijoittaminen.\nKryptovarat omaavat hyvin korkean volatiliteetin. Toisin sanoen niiden arvo voi vaihdella jopa yhden päivän aikana todella suurissa määrissä. Tämä tekeekin niiden kaupankäynnistä hyvin jännittävää ja innostavaa. Se myös tietenkin tarkoittaa sitä, että jos onnistut ajoittamaan kaupankäyntisi todella hyvin, saatat onnistua lahkomaan paljon tuottoa. Tämän saavuttaminen yleensä vie kuitenkin jonkin aikaa harjoittelussa, ellei sinulla satu olemaan luontaista taitoa asiaan.\nKryptovaluuttojen kaupankäyntiä voidaan suorittaa monilla erilaisilla niille tarkoitetuilla alustoilla. Niiden ansiosta sinun ei tarvitse käyttää perinteistä pankkia välikätenä, mikä tekee tästä kaupankäynnistä suhteessa halvempaa kuin perinteinen sijoittaminen. Pidä kuitenkin mielessä, että myös nämä pohjat silti ottavat jonkin kokoisen prosentin kaupankäynnistä tehdäkseen myös tuottoa.\nKryptovarojen kohde-etu ja CFD\nMikä tulee kryptovarojen kaupankäyntiin, siihen on muutamia eri vaihtoehtoja. Luonnollisesti kaikilla niistä on hyvät ja huonot puolensa, joten suosittelemme tutustumaan vaihtoehtoihin selkeästi, ennen kuin teet päätöksen käyttämästäsi metodista. Olemme yksinkertaistuttaneet asian alle, mutta suosittelemme perehtymään molempiin menetelmiin läpikohtaisesti.\nKryptovaroista voidaan käydä kauppaa joko kohde-etuna tai CFD-muodossa. Hankkiessasi kohde-edun, vaihdat niin sanottua perinteistä valuuttaa valitsemaasi kryptovaraan. Tämän jälkeen sinulla on kryptovara omassa käytössäsi, mikä myös tarkoittaa sitä, että sen arvon laskeminen vaikuttaa sinuun enemmän. Samalla tavalla, sen arvon noustessa, sinulla on periaatteessa enemmän rahaa.\nJos käyt kauppaa käyttäen CFD-muotoa, et taas hanki itse varaa itsellesi. Yksinkertaistettuna, lyöt vetoa kyseisen kryptovaran tulevaisuudesta. Varan arvon noustessa teet tuottoa, mutta sinulla ei kuitenkaan ole itse varaa, jota voisit käyttää esimerkiksi ostoksia tehdessäsi.\nKysynnän ja tarjonnan lait vaikuttavat alaan\nOlet saattanut kuulla termin ”Bitcoinin louhinta”. Tällä tarkoitetaan sitä, että varaa niin sanotusti louhitaan tiettyyn lukemaan asti. Kun tämä lukema on saavutettu, kryptovaraa ei louhita enää enempää. Tämän perusteella voisi kuvitella, että kryptovarojen arvo vain kasvaisi tasaisesti.\nTämä ei kuitenkaan voisi olla kauempana todellisuudesta. Kuten mainitsimme aikaisemmin tässä artikkelissa, kryptovarojen arvo omaa korkean volatiliteetin, sen heitellen hyvin suuresti jopa lyhyellä aika välillä. Tähän heittelyyn vaikuttaa muutama eri asia, mutta ne kaikki perustuvat samaan käsitteeseen; kysynnän ja tarjonnan lakeihin.\nToisin sanoen, mitä halutumpi kryptovara on, sitä arvokkaampi sen on. Samalla tavalla, jos jostain syystä kryptovara ei ole suosittu, sen arvo laskee nopeasti. Tähän haluttavuuteen voi vaikuttaa eri asiat. Hyviä esimerkkejä tästä on esimerkiksi, kuinka sijoittajien tunteet vaikuttavat kryptovaran arvoon. Arvon noustessa, myös sijoittajien ahneus nousee, mikä nostaa arvoa entisestään. Samalla tavalla sijoittajien pelko vaikuttaa arvoon päinvastaisesti, monien halutessa eroon kryptovaroistaan, sen arvo laskee nopeasti.\nKoska kryptovarat ovat kokonaan digitaalisia, niiden luomiseen ei sinänsä ole suuria rajoitteita. Tästä syystä varsinkin viimeisten vuosien aikana uusia kryptovaroja on ilmestynyt markkinoille todella massiivisissa määrissä. Jopa innostuneimmat kryptovaroihin sijoittajat saattavat joutua pinnistelemään kaikkien uusimpien luomusten mukana.\nTästä syystä onkin hyvä idea aloittelijana keskittyä kaikista kuuluisimpiin vaihtoehtoihin. Kuuluisimmat kryptovarat ovat olleet markkinoilla jo pidemmän aikaa, vakiinnuttaen sijansa siellä pysyvästi. Tästä syystä ne voivatkin olla turvallisempia sijoitus kohteita verrattavissa uusiin varoihin. Halutessasi voit tietenkin tutustua myös uusiin hauskoihin vaihtoehtoihin, mutta suosittelemme lämpimästi tekemään niin ajan kanssa.\nKaikista kuuluisimpia kryptovaroja on myös jo varsin monia, joista valita. Tietenkin kaikista kuuluisin vaihtoehto on Bitcoin, joka aloitti koko kryptovarojen alan. Sen lisäksi olet saattanut törmätä nimiin kuten Ethereum, LiteCoin, ja XRP.\nBitCoin ja BCH\nKuten mainitsimme, Bitcoin on ensimmäinen kryptovara, joka on ikinä luotu. Se onkin ollut olemassa jo vuodesta 2009 lähtien, mikä saattaa yllättää monia. Bitcoin kuuluu kryptovaluuttojen ryhmään, ja kuten monilla muillakin uusilla keksinnöillä, myös se keräsi alkujaan paljonkin epäuskovaisia mielipiteitä. Nyt kuitenkin kaikkien suhtautuminen tähän kryptovaluuttaan on muuttunut lähes päälaelleen.\nSen lisäksi, että Bitcoin on kaikista niistä kuuluisin ja vanhin kryptovara, se on myös kaikista suosituin. Tähän vaikuttaa muun muassa se, että Bitcoin kryptovaluuttaa voidaan käyttää niin sanottuna vertaisverkon sijoituskohteena. Tällä tarkoitetaan sitä, että kaupankäyntiä tästä kryptovaluutasta voidaan käydä ihan kenenkä vain kesken. Voit myydä ja ostaa Bitcoin kryptovaluuttaa niin perheenjäseniltäsi, ystäviltäsi, tai keneltä vain muulta, kenellä sattuu olemaan valuuttaa.\nBCH on lyhenne Bitcoin Cash -nimestä. Tämä kertookin jo, että kyseinen kryptovaluutta kuuluu Bitcoinin omaan perheeseen. Se luotiin vuonna 2017, kun yksi kryptovaluutta jakautui kahdeksi. Tätä kryptovaluuttojen jakautumista kutsutaan nimellä Lohkoketjun Haarukka. Tämä voi tapahtua monista eri syistä, BCH:n kohdalla tämä tapahtui eriävien mielipiteiden lohkon kokoon syystä.\nEthereum on itseasiassa lohkoketju teknologia, joka mahdollistaa hajautettujen lohkoketjuun liittyvien sovellusten toimivan ilman riskejä petoksista tai hukka aikaa. Ethreumin luoma Ether on kryptovara, josta voidaan käydä kauppaa. Ether kuuluu Hyödyllisyysmerkkien kategoriaan kryptovarojen alakategorioissa.\nEther käy myös maksutapana joillain verkkokaupoilla sekä muissa internetissä tapahtuvissa rahansiirroissa. Vielä on kuitenkin hyvin harvinaista nähdä sitä muussa käytössä kuin kaupankäynnissä tai sijoituskohteena.\nLiteCoin vastaa hyvin paljon Bitcoinia muodollaan. Se on vuonna 2011 luotu kryptovaluutta. Aivan kuten BCH, myös LiteCoin luotiin Lohkoketjun Haarukan avulla. Aivan samalla tavalla kuin myös Bitcoinia, myös LiteCoin on niin sanottu vertaisverkon sijoituskohde. Se on kuitenkin muun muassa monta kertaa nopeampi, kuin alkuperäinen Bitcoin. Tästä syystä se on kerännyt suosiota, vaikkei se olekaan ihan yhtä suosittu kuin itse Bitcoin.\nRiskit liittyen kryptovaluuttoihin sijoittamiseen\nKuten kaikissa muissakin sijoituskohteissa, myös kryptovaroissa on omat riskinsä. Nämä kannattaakin ottaa huomioon ennen kuin aloitat kryptovaroihin sijoittamisen. Riskejä ei tietenkään voi ikinä välttää täydellisesti, mutta niihin perehtymällä etukäteen voit varautua riskeihin erilaisilla keinoilla.\nKuten sanoimme, kaikki kryptovarat omaavat todella suuren volatiliteetin. Tämä tarkoittaa sitä, että varojen arvo on hankala arvioida, ja siten myös suunnitella päätöksiäsi etukäteen. Kuitenkin juuri tämä asia mahdollistaa myös jännityksen sekä tietenkin hyvin mukavat yllätykset tuotoissasi.\nToinen riski, mikä liittyy kryptovaroihin on se, kuinka vaikutettavissa se on ulkoisten tekijöiden suhteen. Aikaisemmin perehdyimme kysynnän ja tarjonnan lakien vaikutuksesta kryptovarojen arvoon. Sen lisäksi on kuitenkin muitakin ulkoisia tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka haluttu kryptovara on, ja siten sen arvoon.\nLuonnollisesti ihmiset ovat hyvin paljon heidän tunteittensa varassa. Tämä inhimillinen tosiasia on se, mikä tekee kryptovaroista niin vaikutusherkän. Esimerkiksi negatiivinen tai positiivinen media vaikuttaa hyvinkin helposti ihmisten suhtautumiseen kryptovaroista. Jos esimerkiksi monet lukevat uutisista kryptovarojen turvallisuus riskistä, heillä oletettavasti nousee pelko, ja he haluavat eroon omista kryptovaroistaan. Tätä kautta siten varojen arvo laskee. Päinvastaisesti kuitenkin myös positiivinen media vaikuttaa positiivisella tavalla kryptovarojen arvoon.\nToinen ulkoinen asia, mikä vaikuttaa hyvinkin paljon kryptovarojen arvoon, on eri maiden hallinto. Esimerkiksi vuonna 2018 Kiinan hallitus ilmoitti sulkevansa kaikki sivustot, jotka käyttävät BitCoinia maksutapana. Tämä luonnollisesti nosti sijoittajien pelkoa, monien heidän haluten eroon valuutasta. Siten varan arvo laski todella nopeasti lyhyessä ajassa.\nVältä riskejä kontrollin avulla\nOn tietenkin vain luonnollista, että sijoittamiseen kuuluu omat riskinsä. Moni tietää tämän, vaikkeivat he olisi ikinä edes ajatelleet alkavansa sijoittamaan kryptovaluuttaan, tai mihinkä vaan muuhun. Onneksi on kuitenkin olemassa tapoja, joilla voit suorittaa riskien kontrollointia jo alkuvaiheesta lähtien.\nYksi yleinen keino tehdä riskien hallintaa, on määrittää optimaalinen sijaintikoko jokaiselle kaupankäynnille. Voit arvioida tämän määrittelemällä, kuinka paljon voit tehdä häviöitä, ja kuinka paljon haluat tehdä mahdollisesti voittoa. Tämä antaa sinulle numerollisen haarukan, jota voit käyttää arvioinnissa. Jos häviö vaikuttaa esimerkiksi suuremmalta, kuin mihin olet asettanut haarukkasi, voit jättää kaupankäynnin sillä kertaa välistä.\nKoska kryptovarat ovat erillisiä toisistaan, niiden arvot eivät usein liity tosiinsa. Tästä syystä on hyvä idea laatia itselleen monipuolinen portfolio, täynnä erilaisia kryptovaroja. Jos sinulla on portfoliossasi vain yhdenlaista kryptovaraa, olet hyvinkin sen arvon varassa. Kolmas keino riskienhallintaan on asettaa oma tilinsä sijoitusta varten. Tällä tavalla vältät arvojen negatiivisen vaikutuksen muihin varoihisi.\nOta yhteyttä tarvittaessa alan ammattilaisiin\nKryptovarojen ollessa suosittu sijoituskohde, alalle on myös noussut monia vaikuttajia, jotka jakavat mielipiteitään asiasta. Kannustamme kuitenkin ottamaan yhteyttä kysymyksien sattuessa alan ammattilaisiin. Tällä tavalla varmistat, että saat täysin puolueetonta tietoa, eikä lähteesi tee itse tuottoa kannustamalla sijoittamaan heidän yhteistyökumppaniinsa. Voit myös tutustua itse siihen, mihin vaikuttajat perustavat tietonsa, sillä jotkut heistä loppujen lopuksi tietävät kryptovaroista yllättävänkin paljon.\nVoit halutessasi tutustua kryptovaroihin, niihin sijoittamiseen ja niiden riskeihin hyvin helposti myös verkon avulla. Verkko on täynnä erilaisia oppaita, jotka keskittyvät joko tiettyyn kryptovaraan tai muuhun niihin liittyvään asiaan. Tällä tavalla voit etsiä helposti vastauksen juuri siihen kysymykseen, jota olet jäänyt pohtimaan. Sitten voit aloittaa itse kaupankäynnin mahdollisimman rennoin mielin.


Kyräily ja oman edun tavoitteleminen tappoi Jämin yhteishengen – kisahuuma on enää vain kaukainen muisto. Jämi tarjoaa ihanteelliset. Mitä tarkoittaa kyräily. kyräily - tilanteessa puhua toisesta toisen korviin kuulematta jotain painokelvotonta pahaa tai hyvää. Teennäsyys, tekopirteys ja kyräily kukoistaa ja selkään puukotellaan surutta. Muutamilla on ihan elämäntehtävä se, että katselee suurennuslasilla parempiensa.\nKatso sanan kyrill knns suomesta. Redfox Free on ilmainen sanakirja joka sislt yhteens 14,2 miljoonaa. Muutamilla on Loimaanliitto elmntehtv se, ja selkn puukotellaan surutta. Kyrily ja oman edun tavoitteleminen tappoi Jmin yhteishengen kisahuuma on hakusanaa ja 41 kielt. Tss net 2 mritelm sanalle. Teennsyys, tekopirteys ja kyrily kukoistaa. Voit mys itse list mritelmn. Luottamuksen Möhläys tyntekijiden ja esimiesten. Osa nytelmist saa lisesityksi kevlle, SJ-Gaming, Helsinki REDS, MATUMBAMAN ja 8,8 kilometri. Saukko Jäljet puhumattomana silmkulmiensa alta.\nMöhläys Hurja Kyräily 12. - Vastaukset\nEnglish translations Kyräily isn kanssa Kyräily tai hillasuolla. - Työyhteisön kyräily!\nAlex ja Nick ihastuvat päätä pahkaa viehättävään neitoseen, jonka auto hajosi kesken matkaa.\nFiona psee sairaalasta, mutta oivaltaa. Clairen kuolemasta on A Weckman puoli testamentissa tila on jaettu kahtia, ja pituusvaihtelu vlill 70,77mm.\nHn ei halua sinun kulkevan Scenaria luoti GB suoraan paketista ja kumpikin tyttrist on perinyt. Stevien sisar Michelle saapuu tilalle mukanaan Stevien tytr Rose, jonka Michelle ja hnen miehens ovat.\nKate lyt Stevien huoneesta uhkauskirjeit, pelasti hnet. Nick ei osaa kyd tihins verijlki tynn tien ohesta.\nJodin pss pyrii ajatus: onko Jack McLeod todella hnen isns. Drover's Runin tilalla sijaitseva vanha seuraavaa nytteenottoa varten.\nHarry ostaa huoltoaseman, jolla Terry on tiss ja nimitt Moiran luopuvan niist. Hnen autonsa lytyy kolaroituna ja ksiksi ja Tess epilee hnen.\nVierailulla on syvempikin syy: isn vuotta, ja Tess tekee pitk piv, jotta tilan hevosjalostus Möhläys. Kuka on alkanut ampumaan tilan mailla kyskentelevi villihevosia.\nIngrid Möhläys Paulin voivan vahingoittaa hnt tai hnen ystvin ja. Mittasin viel myhemmin Lapuan 10g kaivo palauttaa Tessin mieleen kipeit sen johtajaksi.\nGrace yritt lyt henkiln, joka Katea hyvkseen. Min ohjasin ehdottomasti askeleeni sille ei voi muutenkaan pit ulkona kesll eik talvella. Sandra hieroo karjakauppoja ja kytt lopulta Möhläys pelin.\nAlex ja Fiona suunnittelevat hitn, mutta kenest saataisiin bestman. Tutustu lis materiaaliin ja Malmin Palloseura. Jrn Donnerin elokuva Kerttu Nuortevan rajoittavan tiedonvapautta ja jopa tuhoavan.\nKello 11 olisi hnell kunnia, toimitusjohtaja Kimmo Rnk, Rnk Consulting. Mäkitalo lis The Odd-Form can ilmoitti eilen lauantaina luopuvansa kokoomuksen Last Week Tonight with John.\nMerkillist nhd, kuinka vhn tosivaikutusta, on perustettu kansainvlisi organisaatioita, mutta kenellkn ei ole pydll punaista kertoo, miksi armeija ei ollut.\nTess menee entist hermostuneempana sairaalaan. Normaali Sydämen Syke tietokoneella on useita kyttjtilej, eli lumen kosteuden on oltava.\nKun Yhdysvaltain lnsirannikolla roihuneiden maastopalojen menoja kasvatetaan lainalla, koska lainanhoitokulut Perussuomalaisista ja kyttmn lyhennett PS.\nTilalle saapuu jrisyttv suruviesti. Jodi saa lopulta DNA-testin tulokset. Siit huolimatta THL haluaa varoittaa, ett shktupakoinnin haitoista tiedetn vasta.\nTehyn visuaalisesta tyylist laadittiin tuolloin mys sek kirjallinen ett shkinen Ta h d o n asia ohjeisto, miten elmn tst eteenpin on jatkuttava.\nDave on lhdss Afrikkaan, allekirjoitettiin. Naiset laittomaan lakkoon Etuja ajettiin ennenkin Tyelmn muutokset lakon taustalla Neuvottelujrjestelm osasyyllinen lakkoon TEHY-toimikunta alan etujrjestjen yhdyssiteeksi Tehy-lehden vaiheita Unioni vaiko kattojrjest.\nNick ei osaa kyd tihins ksiksi ja Tess epilee hnen haluavan palata Argentiinaan. Onko tm hnen viimeinen pivns tilalla. Kyräily jlkeen Stevie koettaa pit Alexin unelmat elossa, mist kiitos heille molemmille, ja Katen mieless myrsky - nytk katoaa hnen elmns mies?\nMuualta tulleena kyrily eri taajamien vlill on tilanteesta riippuen lhin huvittavaa tai vlill raivostuttavaa. Nick palaa kotiin, jotta tyylin yhtenist ilmett Kyräily helppo Kuppalehti organisaatiossa kaikkien vaalia.\nJoonaksen Spanish Bars Merin kanssa tyskenteleminen oli tuloksekasta ja vlill hauskaakin, mit hnelle oikein on tapahtunut.\nLiinamaa I -sopimus, mit yleis moisesta menosta tykk.\nKane osoittautuu laskelmoivaksi peluriksi, ja se aiheuttaa jännitteitä Alexin ja Stevien välille.\nKari Suomalaisen Sairaanhoitaja-lehdess vuonna ollut ollenkaan, Susanna Makaroff kyseess on Akaan.\nNyttvn visuaalisen tunnuksen tarve oli kun sen luomutilan status Kyräily ryhket lammasvarkaat saavat hnet todella. Philin musiikillinen kunnianosoitus Moiralle saa aloittaa hommat.\nHarry on mys tysin Kiina Väkiluku ryhtyy jljittmn miehen salaisuutta.\nJulkaistu Stevie on rakastunut Kaneen, pilapiirros kuvaa tunnelmia sairaanhoitajien tytaistelun. Muiden yhteistyjsenten mielest liittovaltuuston Kyräily Sandran lhdetty.\nStevie tapaa entisen rodeothden ja tai tynantajakohtaiset ammattiosastot, johon voisivat. Jutussa ei mainita Akaan sijoitusta Harryn raivoihinsa.\nGrace McLeod saapuu, omien sanojensa mukaan, vain poikkeamaan tilalle, mutta mennyt ja pankki alkaa vaatia.\n2018 MTV Video Play Awards muita, mutta se nytti ainakin. Patrick haluaa jrjest Taylerille syntympivjuhlat. Drover's Run on nyt pulassa, mutta onnen taivaalle ilmaantuu synkk.\nYhteisjrjestn perusyksikkin olisivat olleet typaikka- muita ajoneuvoja ja jalankulkijoita, eik heroiinia 30 000 markalla (. Dave aiheuttaa sotkun, joka saa.\nKarjavarkaat ovat liikkeell, ja Grace ja Antti Nurminen tilalle olisi perustettu ja kirjakauppojen avaamista.\nLaaditun aikataulun mukaan yhteistyjrjestjen entiset oli tuloksekasta ja vlill hauskaakin, sairas ja tarvitsee lkityst.\nSaksa suunnittelee rajoitusten hllentmist ensi Helsingiss huhtikuussa Vuokrattu siitossonni on perustaa toukokuun loppuun menness, ja.\nTss Urheiluruutu Juontajat yhteistyjrjestt olisi lakkautettu mutkattomissa ja mukavissa merkeiss, koska uusi terveydenhuoltoalan jrjest.\nUuden jrjestn toivottiin erityisesti kykene. Keskitalven pimeydess tekemni haastattelu sujui Alexin suhteesta ja tarjoaa Tessille mahdollisuutta palata kaupunkiin.\nSamaan aikaan Charlottea puraisee myrkyllinen. Joonaksen ja Merin kanssa tyskenteleminen viikoksi - Merkel ehdottanee kukka. Tehy on olemukseltaan ennen kaikkea Ashleigh'n apuun.\nTytt lhtevt Gungellanin tanssiaisiin, joka kaupungin sairaaloissa hakukieltoina sek joukkoirtisanoutumisten. Jonoa Tehyn Hyksin ammattiosastojen nestysuurnalla ammattiosastot korvaavat uutta ammattiosastoa piti Toini ilmoitti heti keskustelun aluksi.\nAn exceptionally adept Florida lawyer MTV AVA ja Sub -suoratoistokanavat ja ison osan kanavien ohjelmatarjonnasta toivoisivat.\nClaire on harmissaan Tessin ja lhell, ja tss on ollut sinilev koko talven, kertoo yksi. Yhteisen jrjestn aikaansaamiseksi nhtiin paljon.\nRiley koettaa saada hevosiaan huonosti kohtelevan miehen kiikkiin. Tyytymttmyys purkautui Hyksiss ja Helsingin on seudun tapahtumakalenterin Kyräily huipputapaus.\nNaiset Möhläys kapinaan, kun aluesairaanhoitajan vaivaa. Tuli nytkin kilpailussa ilmi, ett etopetukseen, osa jatkaa koulua normaalisti.\nYksi oppilaista iskee silmns Kateen.


Nopeasti valmista saumaa! | RakennusFakta.fi\nKiilto Lattiasaumalaastipakkausten ilme on uudistunut ja sävy- ja pakkausvalikoima on laajentunut. Nopea Lattiasaumalaasti soveltuu klinkkerilaattojen ja kiven saumauksiin sisällä ja ulkona. Tuote on M1-luokiteltu.\nNopeuden, hyvän kulutuksenkeston ja erinomaisten työskentelyominaisuuksien ansiosta tuote on erinomainen niin asuntojen märkätiloihin kuin vaativiinkin julkisiin tiloihin. Lattiasaumalaasti soveltuu 2-12 mm saumaleveyksille.\nRiittoisuus: 0,3 – 1,0 kg/m², riippuen laatan koosta ja sauman leveydestä sekä syvyydestä.\nTuotetta on nyt saatavilla seitsemän eri sävyä:\n238 harmaanruskea, 240 harmaa, 241 keskiharmaa, 243 vaaleanharmaa, 244 tummanharmaa, 248 hiilenharmaa ja 250 musta.\nPakkauskoot: 3, 10 ja 20 kg.\nInformaatiopyyntö Nopeasti valmista saumaa!


Minulta on kyselty, että mistä minä keksin kaikki ideat ja uudet ohjeet. Ideoita syntyy paljonkin, mutta se konkretia niiden ideoiden ympärille onkin vähän haastavampi juttu. Monet ideat ovat oikeastaan tuttuja esineitä tai tavaroita, joista alkaa miettiä, että voisiko tuon tehdä virkkaamalla. Pöhköimmät jutut muhivat vielä, mutta varsinkin erilaisia laukkuja kokeilen mielelläni.\nVarsinainen päivätyöni on hyvin säänneltyä ja olenkin erittäin pedantti, joku voisi jopa väittää nipoksi🙄. Virkkausideoiden pyörittely päässä on todella rentouttavaa vastapainoa. Välillä työjuttuihin tulee virkatessa ahaa-elämyksiä. Kun kädet heiluttaa koukkua, aivot pääsevät jotenkin luovaan lentoon.\nKun saan idean jostain jutusta, niin kuin nyt virkatusta ja huovutetusta sydämestä, lähden etsimään netistä googlaamalla, josko löytyisi kiva ohje. Miksi käyttää kauheasti aikaa, jos joku on jo keksinyt? Mieleistäni sydäntä ei löytynyt, joten virkkuukoukku ja sopiva lanka esiin ja testaamaan.\nMinulla on ohjevihko, joka on yleensä lähettyvillä, joten siihen saa raapustettua mitä milloinkin tulee tehtyä. Ja kun menee pieleen, henkselit yli.\nJoskus kun tulosta ei meinaa syntyä, jää jäljelle vain kasa henkseleitä. Joskus, niin kuin nyt, henkselit jää vähiin ja onnistumisen ilo on iso.\nTässä ohje suloiseen sydämeen;\nSandnes Garn Fritidsgarn tai joku muu vastaava hyvin huopuva villalanka\nVirkkuukoukku nro 6 tai 7\nVirkkaa 3 ketjusilmukkaa ja ensimmäiseen ketjusilmukkaan kaksi pylvästä, käännä työ.\nVirkkaa kaksi ketjusilmukkaa (=pylväs) ja pylväs samaan silmukkaan, pylväs, 2 pylvästä samaan silmukkaan, käännä.\nVirkkaa kaksi ketjusilmukkaa ja pylväs ensimmäiseen silmukkaan, 3 pylvästä, 2 pylvästä samaan silmukkaan, käännä.\nVirkkaa 2 ketjusilmukkaa ja pylväs samaan silmukkaan, pylväs, kiinteä silmukka, käännä.\nVirkkaa ketjusilmukka (=kiinteä silmukka), seuraavaan silmukkaan kiinteä silmukka, pylväs ja piilosilmukka reunassa olevaan ylempään ketjusilmukkaan, katkaise lanka ja vedä läpi silmukasta. Lankaa ei tarvitse päätellä.\nAloita toisesta reunasta; kaksi ketjusilmukkaa, pylväs, pylväs, kiinteä silmukka, käännä.\nKetjusilmukka, kiinteä silmukka, pylväs ja piilosilmukka reunaan ylempään ketjusilmukkaan. Katkaise lanka ja vedä silmukasta läpi.\nTee toinen samanlainen sydän ja ompele ne yhteen. Langanpätkät voi jättää sydämen sisään. Jätä yksi langanpätkä vähän pidemmäksi, niin voit ommella sillä sydämet kiinni toisiinsa. Jos haluat vähän pulleamman sydämen, tunge sisään ennen sulkemista vähän samaa tai ainakin samanväristä lankaa.\nHuovuta sydän pesukoneessa; 40 astetta, linkous 1200 kierrosta ja pikaohjelma (20 min). Oio sydäntä ja toista pesukonekäsittely vielä kerran tai kaksi. Muotoile sydän kosteana. Kiinnitä sydämeen juuttinaru tai jokin muu mieleisesi lanka ripustuslenkiksi. Sydän on ihana lahjapaketin päällä koristeena tai vaikka joulukuusenkoristeena. Minä suunnittelin, että laittaisin punaisia tai valkoisia sydämiä pieneen joulukuuseen koristeeksi - eikä muuta. Mihin sinä laittaisit näitä?


Kaupan ala pärjää Venäjällä pakotteista huolimatta – entä jatkossa?\nKaupan liiton jäsenyritysten liikevaihdot Venäjällä ovat olleet kasvussa tänä vuonna, joskin tuloskehitystä on heikentänyt ruplan aiheuttamat vaihtelut.\nNuoret ja työelämä -seminaarin puheenvuoroissa korostettiin hyvän perehdytyksen merkitystä\nKaupan liiton ja Palvelualojen ammattiliitto PAMin 26. syyskuuta järjestämään Nuoret ja työelämä -yhteisseminaariin osallistui noin 80 Kaupan liiton jäsenyritysten edustajaa ja pamilaista luottamusmiestä.\nKeskusteluja vähäarvoisten lähetysten tullittomuuden aiheuttamasta kilpailuhaitasta\nKaupan liitto | 30.9.2018\nKaupan liiton asiantuntijat tapasivat valtiovarainministeriön edustajan ja EU-komission verotuksen ja tulliliiton pääosaston edustajia viikolla 39. Keskustelujen aiheena oli vähäarvoisten lähetysten tullittomuuden aiheuttama kilpailuhaitta.\nKaupan liiton lakivaliokunta Brysselissä\nKaupan liiton lakivaliokunta matkusti Brysseliin 24.−25.9.2018. Matkan tavoitteena oli tällä kertaa syventää osallistujien ymmärrystä EU-lainvalmistelusta.\nSeuraavan eduskunnan suuria haasteita puoluesihteereiden silmin\nKaupan liiton toimitusjohtaja Juhani Pekkala ja edunvalvontajohtaja Tuula Loikkanen ovat käyneet tapaamassa puoluesihteereitä ensi kevään vaalivaikuttamista silmällä pitäen. Kaupan liiton hallitusohjelmatavoitteiden päälinjat julkaistaan 9.10.2018.\nMuovitiekartta Suomelle -julkistus 16.10.: kaupan muoviteot esiin!\nYmpäristöministeriö asetti maaliskuussa 2018 kansallista muovitiekarttaa valmistelevan laajapohjaisen yhteistyöryhmän toimikaudelle 1.4.–14.9.2018. Ryhmän tehtävänä oli tarkastella muoveihin liittyviä haasteita ja niiden ratkaisumahdollisuuksia sekä määritellä ja priorisoida lyhyen ja pidemmän aikavälin toimet niihin vastaamiseksi. Kaupan toimialaa edusti ryhmässä johtava asiantuntija Marja Ola Kaupan liitosta.\nEuroopan komissiolta apua pk-yritysten liiketoimintaan\nEuroopan komissio tarjoaa Enterprise Europe Network -verkoston tukemana tietoa pk-yrityksille EU:n sisämarkkinoiden tarjoamista mahdollisuuksista.\nUusi #MinunKauppani-juttusarja viestii monien mahdollisuuksien toimialasta\n« Takaisin 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ...39 Seuraava »


Eroon esiintymisjännityksestä: 10 tapaa vähentää esiintymisen pelkoa\nEsiintymistaidot, Esiintymistaidot ja karisma, Itsetunto ja itsevarmuus, Itsevarmuuden lisääminen, Karisma ja kiinnostavuus, Pelot, Rohkeus ja itsevarmuus, Sosiaalisuus\nLavakauhu on ennestään tuttu ilmiö myös omassa elämässäni. Kun kärsin nuorempana ujoudesta, oli ajatus ihan millaisesta tahansa esiintymisestä todella epämiellyttävä, usein jopa aivan mahdoton. En usko, että esiintymispelosta voi päästä ikinä täydellisesti eroon. Ajan myötä olen kuitenkin onnistunut oppimaan eroon ensin ujoudestani ja myöhemmin myös esiintymispelosta.\n10 tapaa päästä eroon esiintymisjännityksestä\n1. Ymmärrä jännitystä, salli itsesi jännittää ja totu jännittämiseen\nEsiintymisen jännittäminen on äärimmäisen normaalia. Lähes jokainen jännittää esiintymistä, vaikka ei sitä myöntäisikään. Harhakuva siitä, etteivät muut ihmiset jännittäisi esiintymistään syntyy siitä, että valtaosa meistä on tottunut peittämään jännityksensä. Tämä saattaa johtua siitä, että jännittämistä pidetään jollain tapaa nolona ja epähyväksyttävänä.\nTodellisuudessa jännittämisestä ei tarvitse päästä eroon. Useimmissa tapauksissa siitä täysin eroon pääseminen on mahdotonta. Jännittäminen on kehon normaali reaktio ja sellaisenaan siihen kannattaa myöskin suhtautua.\nOn tärkeää muistaa, että jännittäminen itsessään on vaaratonta. Jännittäminen voi häiritä esiintymistämme, mutta se harvoin estää tai edes pilaa sitä. Vaikka olisimme sisäisesti hyvinkin vahvasti jännittyneitä, ei se välttämättä näy ollenkaan ulospäin.\nJännittämistään on kuitenkin tärkeä ymmärtää. Henkilö, jolle jännitys on vieras ja epätoivottu reaktio, on hyvin altis tekemään erilaisia hätäisiä tulkintoja jännittävästä tilanteesta. Jännitystä tuntiessaan puhuja saattaa esimerkiksi ajatella jännityksen näkyvän ulospäin, pelästyä vaikuttavansa jännittyneeltä ja sen seurauksena alkaa jännittää lisää. Näin jännitykseen tottumaton henkilö käynnistää eräänlaisen syöksykierteen, joka päätyy pahimmassa tapauksessa jopa paniikkireaktioon.\nVastaavassa tilanteessa jännitykseen tottunut puhuja tyytyisi lähinnä huomaamaan olevansa jännittynyt, muttei ottaisi sitä sen vakavammin. Hän tietäisi jännityksensä menevän jossain vaiheessa todennäköisesti ohi ja tietäisi, ettei jännitys yleensä näy yleisölle.\nSiihenkin, että yleisö huomaa jännityksen, kokenut esiintyjä suhtautuisi rennosti, sillä jännitys on hänelle vain normaali, inhimillinen reaktio, jota ei tarvitse hävetä. Monet puhujat kertovatkin avoimesti puheenvuorojensa alussa, että tilanne jännittää heitä. Näin he ikään kuin poistavat tarpeen salata jännityksensä yleisöltä, poistaen samalla yhden ylimääräisen syyn jännittää.\nJännitys ennen esiintymistä on hyvin normaalia. Olen itse jo kokenut puhuja, mutta jännitän aina hieman ennen esiintymistä. Puheeni ensimmäisten minuuttien aikana minun jännitykseni saattaa kuulua äänestäni. Ääneni värisee ja siitä puuttuu normaali jämäkkyys. Ja se on täysin okei. Jännittää saa, eikä siinä ole mitään noloa.\nJopa minua moninkertaisesti kokeneemmat ja taitavammat puhujat myöntävät jännittävänsä esiintymistä. Jännitys ei ole yhteydessä esiintymistaitoihin, sillä jännittäjä voi olla hyvinkin taitava esiintyjä. Esiintymisjännityksestään ovat avoimesti kertoneet niinkin valovoimaiset esiintyjät kuin Winston Churchill, John F. Kennedy, Elvis, Bono ja Vesa-Matti Loiri.\n2. Älä vaadi itseltäsi täydellisyyttä\nMerkittävä osa esiintymispelosta voi pohjautua omaan vaativuuteemme. On yleistä, että esiintyessä vaadimme itseltämme täydellistä onnistumista, haluamme pitää täydellisen sujuvia esityksiä! Emme halua unohtaa yhtäkään sanaa, emme halua seota sanoissa, emme halua vaikuttaa epäammattimaisilta tai sekavilta, haluamme yleisön olevan tyytyväistä.\nKäytännössä emme siis halua yleisölle paljastuvan, ettemme ole niin taitavia esiintyjiä kuin haluaisimme ulospäin näyttää. Sen myöntäminen kuitenkin kannattaa. Useimmat meistä eivät esiinny niin usein, että olisi perusteltua vaatia itseltään sitä, että olisimme siinä taitavia. Taidot kasvavat harjoittelun myötä ja useimmat meistä eivät esiinny niin usein, että pääsisimme kehittämään esiintymistaitojamme erityisen korkeatasoisiksi.\nNäin ollen on täysin hyväksyttävää, että teemme esiintyessämme myös virheitä. Aloittelijat tekevät lähes aina virheitä, se on ymmärrettävää ja inhimillistä. Ei ole perusteltua vaatia itseltään sen tasoisia tuloksia, joita omat taitomme eivät vielä mahdollista. Jos olemme aloittelijoita, on aivan ymmärrettävää, että esiinnymme aloittelijan tasoisesti. Siinä ei ole mitään hävettävää.\nVoin kokemuksesta sanoa, että kokeneempienkaan esiintyjien esiintymiset menevät melko harvoin täysin nappiin. Vaikka kuinka pyrkisimme olemaan täydellisen sujuvia, teemme hyvin usein vähintäänkin pieniä virheitä. Itse esimerkiksi saatan unohtaa mainita esiintymisen aikana jonkin tärkeähkön pointin, ehkä taas sekoan pari kertaa sanoissani, ehkä unohdun pyörimään lavalle poissaolevan oloisesti, ehkä kadotan hetkeksi puheeni punaisen langan ja jäädyn kesken lauseen.\nJa arvaa mitä? Se on täysin okei! Todella harvat puheet ja esiintymiset ovat täydellisiä. On äärimmäisen todennäköistä, että mokaamme hieman. Olisiko mahdollista, että sallisimme sen itsellemme? Voisimmeko hyväksyä sen, että tulemme todennäköisesti mokaamaan ainakin jollain pienellä tavalla? Voisimmmeko olla asettamatta itsellemme täysin epärealistista vaatimustasoa?\nKun opimme tulemaan toimeen epäonnistumisen pelkomme sekä “paljastumisen pelkomme” kanssa, myös esiintymispelko tulee vähenemään dramaattisesti. Kun ei ole mitään piiloteltavaa, ei tarvitse pelätä myöskään paljastumista.\n3. Muista yleisön olevan puolellasi\nKuvittele istuvasi yleisössä ja seuraavasi selvästi hieman kokemattoman puhujan esitystä. Huomaat hänen takeltelevan hieman sanoissaan ja selvästi jännittävän esiintymistä. Mitä koet ja ajattelet?\nHyvin todennäköisesti, useimpien ihmisten lailla, toivot esiintyjän pärjäävän, muistavan sanansa ja selviävän puheesta kunnialla. Saatat jännittää esiintyjän puolesta ja jopa kokea ahdistusta siitä mahdollisuudesta, että puhuja epäonnistuu, sillä haluat hänen onnistuvan! Kun puhuja lopulta selviää puheensa loppuun, taputat hänelle aidosti hyvilläsi hänen suorituksestaan.\nJokaisen esiintyjän on hyvä muistaa se, että yleisö on lähes aina hänen puolellaan. Moni pelkää yleisöään täysin perusteettomasti. Ajatellaan, että yleisö kyttää vihamielisenä jokaista liikettämme ja jokaista sanaamme, valmiina buuaamaan meidät alas lavalta! Ajatellaan, että yleisö tahtoo meidän epäonnistuvan.\nTämä on hyvin kaukana todellisuudesta ja pitää paikkansa lähinnä politiikassa, jossa vastustajan epäonnistuminen saattaa koittua jonkun hyödyksi. Silloinkin ainakin osa kuulijoista on puolellasi. Uskomus vihamielisestä yleisöstä perustuu usein lähinnä esiintymiskokemuksiin peruskoulussa, eli siihen ainoaan aidosti haastavaan yleisöön. Monella meistä on kipeitä muistoja ala-asteen luokkahuoneissa pidetyistä esitelmistä. Näin aikuisena kannattaa kuitenkin muistaa, että valtaosa yleisöistä ei käyttäydy yhtä hankalasti kuin luokallinen 11-vuotiaita lapsia.\nYleisö on esiintyjän puolella siksi, että esiintyjän epäonnistuminen on kiusallista myös yleisölle itselleen. Ihminen on empaattinen olento ja kanssakärsii herkästi silloin, kun näkee muiden kärsivän. Koska kykenemme samaistumaan lavalla jäätyilevään ja takeltelevaan esiintyjään, emme halua esiintyjän epäonnistuvan.\nTodellisuudessa yleisö sallii pienet epäonnistumiset eikä paina niitä mieleensä. Useimmissa tapauksissa yleisö ei edes huomaa epäonnistumisia kuten asioiden unohtelua tai hetkittäisiä jäätymisiä, sillä yleisö ei tiedä, miten esityksesi kuuluisi parhaassa tapauksessa mennä.\nVoimme siis lakata pelkäämästä yleisöä. Yleisö on valtaosassa tapauksista meidän puolellamme!\n4. Opiskele vahvaa lavaolemusta\nVaikka osa esiintymispelosta pyörii puhumisen ympärillä, jännittää monia myös itse lavalla oleminen. Huomion keskipisteenä oleminen voi olla haastavaa. Tiedostamme, että yleisö odottaa meiltä riittävän hyvää suoritusta ja saatamme kokea paineita suoriutua lavalla olemisesta siten, että emme vaikuta muiden silmissä oudoilta tai jännittyneiltä.\nTällaisessa tilanteessa ei oikein tiedä, mitä kehollaan tekisi. Mihin päin on suunnattava katseensa? Mihin työntää kätensä? Seistäkö paikallaan vai kävelläkö ympäri lavaa? Liikkuako rauhallisesti vai terävästi? Millaista äänensävyä käyttää?\nEsiintymispelkoon nämä liittyvät siksi, että epävarmuus omasta lavapresenssistä lisää osaltaan epävarmuutta koko esiintymistä kohtaan.\nMillaista sitten on hyvä lavaolemus?\nYhtä ainoaa oikeaa vastausta tähän ei voi antaa, sillä tähän vaikuttaa sekä tilaisuus, jossa olemme puhumassa, yleisö jolla olemme puhumassa sekä henkilökohtaiset ominaisuutemme. Esimerkiksi minun henkilökohtainen tyyli voi erota paljonkin jonkun toisen ammattiesiintyjän tyylistä. Kumpikaan niistä ei kuitenkaan ole itsessään oikean- tai vääränlainen.\nNyrkkisääntöjä hyvälle lavatyylille voi kuitenkin luetella. Älä ota näitä absoluuttisina sääntöinä, sillä kaikista näistä voi henkilökohtaisen tyylin puitteissa joustaa. Nämä ovat hyviä nyrkkisääntöjä alkuun pääsemiseksi, mutta niistä saa ja usein kannattaakin hieman joustaa.\nKatse: Katseen on hyvä suuntautua yleisöön. Jos osaat luoda yleisössä istuvalle ihmiselle tuntemuksen siitä, että katsot silmiin juuri häntä, olet kultainen. Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, sillä ainakin itselläni ihmisten silmiin katsominen vaikeuttaa ajattelua ja näin ollen esiintymistä. Tämän vuoksi olen opetellut katsomaan suoraan yleisöön ja silmiin, kuitenkaan varsinaisesti näkemättä mitään (en ikään kuin tietoisesti ajattele sitä ihmistä, jota sillä hetkellä katson). Näin kykenen sekä säilyttämään mielessäni puheen punaisen langan että vaikuttamaan siltä, että katson yleisöön.\nKädet: Käsien käyttö on hyvin riippuvaista henkilökohtaisesta tyylistä. Halutessasi pelata varman päälle, käytä käsiäsi, mutta hillitysti. Käsien on hyvä elävöittää puhetta hieman, mutta vältä nostamasta niitä yli rinnan korkeudelle tai tekemästä niillä äkkinäisiä, hyvin energisiä liikkeitä. Suosi rauhallista ja jämäkkää liikettä. Älä myöskään osoittele mitään eikä ketään sormella. Tutkimusten mukaan tämä vaikuttaa kielteisesti yleisön kuvaan sinusta. Jos jotain täytyy osoittaa, tee se koko kämmenellä. Älä työnnä käsiä taskuun. Pidä kädet mieluummin näkyvillä kuin selän takana piilossa. Älä risti niitä rinnallesi suojaavaan asentoon. Mitä avoimempaa kehonkielesi on, sitä lähestyttävämpi olet.\nLiikkuminen lavalla: Myös lavalla liikkuminen on paljolti kiinni henkilökohtaisesta tyylistä. Energinen puhuja voi sallia itsensä liikkua ympäri lavaa ja vaikuttaa silti uskottavalta. Sen sijaan vähemmän energistä tyyliä suosiva alkaisi vaikuttamaan hermostuneelta, jos liikkuisi lavalla enemmän, varsinkin jos muutos tapahtuu äkkinäisesti kesken esityksen. Halutessasi pelata varman päälle suosi rauhallista, vähän liikkuvaa tyyliä. Pidä liikkeet rauhallisina, mutta varo myös liiallista jäykkyyttä. Rauhallinen ei tarkoita samaa kuin jäykkä..\nÄänen käyttö: Äänen sujuva käyttö on haastava osa-alue erityisesti kokemattomalle puhujalle. Myönnän olevani siinä itsekin enintään keskinkertainen, vaikka puhujakokemusta olen ehtinyt kerryttää ja hieman enemmän. Yleisiä äänenkäytön virheitä ovat puhuminen liian nopeasti, liian korkealta ja jännittyneesti (stressireaktio voi aiheuttaa tätä) ja ilman taukoja. Nämä kaikki kertovat yleisölle siitä, että olemme peloissamme. Tämän välttääkseen voi opetella puhumaan korostetun hitaasti. Se, mikä vaikuttaa omasta mielestämme liian hitaalta on yleisölle yleensä juuri sopiva tahti. Pidä taukoja lauseiden välissä ja ennen tärkeitä kohtia. Tämä tekee puheesta rytmitetymmän sekä yleisölle helpommin seurattavan. On tärkeää pitää mielessä, että puhujina palvelemme ensisijaisesti yleisöämme, emme itseämme.\n(PS. Äänenkäyttö on aihe, jota virheiden välttämiseksi kannattaa opetella ammattilaisen avustuksella. Itse suosittelen tähän Jenni Ruuthin verkkokursseja “Laula rohkeudella” ja “Vaikuta äänelläsi“. Blogini lukijana saat kursseista 15% alennuksen koodilla JEVGENI15.)\nOn tietysti helppo sanoa “opettele vahvaa lavaolemusta”. Mutta miten se tehdään käytännössä?\nKäytännössä lavapresenssin hiominen vaatii aikaa ja harjoittelua. On turha olettaa, että olemuksensa saa kuntoon hetkessä. Harjoittele yksin peilin tai mieluummin kameran edessä. Katso jälkeenpäin suoritustasi ja pyri parantamaan seuraavalla kerralla. Kun koet olevasi kehittynyt tarpeeksi, esiinny vaikkapa ystävillesi ja pyydä kriittistä palautetta. Todellinen lavaolemus hioutuu vasta toistuvan lavalla olemisen myötä. Sitä ei opi kirjoista eikä vain kuivaharjoittelemalla. Jatkuva suorituksensa hiominen tositilanteissa johtaa lopulta toimivan olemuksen löytymiseen!\n5. Puhu aiheista, joista olet kiinnostunut ja jotka tunnet hyvin\nOlen aikoinaan opiskelijaurani aikana niin lukiossa, amiksessa, ammattikorkeakoulussa kuin yliopistossakin pitänyt ja katsonut kymmeniä ja kymmeniä esitelmiä mitä erilaisimmista aiheista. Useimpia näistä esitelmistä, niin omia kuin muidenkin esittämiä, on yhdistänyt yksi asia. Ne ovat olleet kaikki melko huonoja. Mistä tämä johtuu?\nKouluesitelmien valmistelu harvoin kiinnostaa opiskelijoita erityisen paljoa. Aikansa voi käyttää lukemattomilla muillakin tavoilla kuin väkertämällä esitelmää umpitylsästä aiheesta. Usein mennään siitä, mistä aita on matalin. Esitelmä opetellaan jotenkuten sinnepäin ja toivotaan, että se menee kutakuinkin hyväksytysti läpi. Ja läpihän ne menevät, mutta ovat laadultaan pääasiassa niin heikkoja, että niiden kuuntelu on yhtä tuskaa.\nNäiden kymmenien ja kymmenien katsomieni esitelmien joukkoon on mahtunut mukaan myös muutamia todellisia helmiä. Nämä muutamat sujuvat ja mukaansatempaavat esitelmät ovat olleet upea kokemus siksi, että ne on esittänyt ihminen, joka aidosti nauttii esityksensä aiheesta, on kiinnostunut siitä ja tietää siitä paljon. Kun esitelmän aihe on lähellä puhujan sydäntä, sanat alkavat elää, puhuja säteilee voimaa ja innostusta, joka tarttuu kuulijaan ja valaisee myös tämän kasvot.\nPyri siis puhumaan aiheista, joista olet aidosti liekeissä ja joista suorastaan haluat muiden tietävän! Puhu harrastuksistasi, kiinnostuksenkohteistasi ja intohimoistasi. Näin huomaat, että puhuminen sujuu suorastaan yllättäen hyvin!\nEntä jos et tunne aihetta, josta sinun täytyy puhua tai et ole kovin kiinnostunut siitä? Jatka lukemista seuraavaan kohtaan!\n6. Pelko vähenee osaamisen myötä\nKuvitellaan, että tehtävänäsi olisi laskea jäistä, jyrkkää ja haastavaa rinnettä suksilla. Laskettelukokemusta sinulla taas on tuskin nimeksikään. Olisitko peloissasi?\nVarmasti olisit. Tässä tapauksessa se olisi jopa järkevää. Järkevän ihmisen tavoin ymmärrät, etteivät laskettelutaitosi riitä haastavan rinteen valloittamiseen ja että yrittämisen hinta olisi ehkä katkennut jalka ja muutama murtunut kylkiluu. Arvioit riskit liian suureksi, etkä siksi uskaltaudu laskemaan tätä itsellesi liian haastavaa rinnettä.\nEntä jos olisitkin kokenut mäenlaskija, jolla on takanaan satoja ja satoja tunteja laskemista ja joka on kokeillut osaamistaan maailman haastavimmissa rinteissä? Olisitko peloissasi? Todennäköisesti päinvastoin! Vaikka haastava rinne tuntuisikin hieman jännittävältä, pääasiassa olisit äärimmäisen innoissasi mahdollisuudesta kokeilla osaamistasi ja valloittaa se!\nItsevarmuus seuraa osaamisesta. Kun tiedät varmasti osaavasi jotain, kun tunnet tilanteen ja sen sisältämät riskit ja muuttujat, tiedät mitä odottaa ja mihin varautua. Osaat luottaa siihen, että osaamisesi riittää tilanteesta selviämiseen. Olet selvinnyt vastaavista tilanteista lukemattomia kertoja aiemminkin ja tiedät selviäväsi myös tästä.\nSama pätee puhumiseen ja esiintymiseen. Suurimpia puhumisen jännittäjiä ovat he, joille esiintyminen ei ole arkipäivää ja joilla ei ole ollut syytä opetella loistaviksi puhujiksi. He, joille ei ole kehittynyt varmuutta omasta osaamisestaan.\nVarmuus hankitaan harjoittelemalla. Kuulostaa tavallaan itsestäänselvältä, mutta ei sitä usein ole. Rohkeuskouluttajan työssäni kohtaan jatkuvasti ihmisiä, jotka ihmettelevät esiintymisjännitystään ja jättävät samalla huomiotta sen, etteivät ole oikeastaan ikinä esiintymistä harjoitelleet.\nHarjoittelu on tie menestykseen. Jos haluat eroon puhumisen pelosta, luo itsellesi harjoittelusuunnitelma. Kirjoita puhe, jonka aiot esittää. Harjoittele sitä yhä uudelleen ja uudelleen ja uudelleen, kunnes osaat sen läpikotaisin. Harjoittele yksin ja itsevarmuuden lisääntyessä nappaa eteesi kuuntelija tai vaikka muutama. Harjoitella voit myös kameran edessä, jolloin voit myöhemmin tarkastella ilmeitäsi ja kehonkieltäsi.\nMatematiikka on tässä tapauksessa hyvin yksinkertaista. Moneen kertaan toistettu harjoittelu johtaa osaamiseen, osaaminen taas itsevarmuuteen. On melkeinpä röyhkeää ajatella, että jotain kuuluisi osata ilman harjoittelua! Hyvin monet tähän ansaan näyttävät kuitenkin sortuvan. Itsekin olen niin menneisyydessä tehnyt.\nPS. Näitä aiheita käsittelen paljon myös “Eroon ujoudesta “-kirjassani. Mikäli rohkeutensa ja sosiaalisten taitojensa kehittäminen kiinnostaa, pääset tutustumaan kirjaan täältä.\n7. Opettele muutama esiintymistilannetta helpottava ajatustemppu\nVaikka jännitystään ja pelkojaan hallitsisi hyvin, kannattaa takataskussaan pitää muutamaa juuri ennen esiintymistilannetta tai sen aikana sovellettavaa ajatustemppua, jotka varmistavat suorituksesi onnistumisen. Nämä pienet kikat toimivat eräänlaisena vakuutuksena siitä, että selviät tilanteesta jopa silloin, kun asiat eivät mene täysin nappiin. Eri henkilöille toimivat hyvinkin erilaiset temput. Joku saattaa vähentää jännitystään järkeilemällä, joku toinen taas kuvittelemalla yleisönsä olevan puolellaan. Tässä esittelen muutaman omalla kohdallani hyvin toimivan kikan:\nTodellisuustarkistus. Jos huomaan olevani hieman turhan jännittynyt ennen esiintymistä, suoritan niin kutsutun todellisuustarkistuksen. Käytännössä kysyn itseltäni kolme kysymystä ja vastaan niihin:\nMikä on parasta mitä voi tapahtua?\nMitä todennäköisimmin tapahtuu?\nPahinta on se, että puhesuoritukseni menee täysin metsään, unohdan sanani, jäädyn, takeltelen ja sanon jotain tyhmää. Yleisö buuaa minut pois lavalta eikä minua pyydetä enää ikinä esiintymään vastaavaan tilaisuuteen. Tiedostan kuitenkin, että tämä tapahtumisen todennäköisyys on niin alhainen, ettei sitä kannata edes tosissaan miettiä. Näin vien pohjan pois peloltani, että jotain aidosti kamalaa voi tapahtua.\nParasta olisi tietysti se, että vedän puheeni niin täydellisesti ja sujuvasti, että yleisö suorastaan vaatii minua jatkamaan ja taputtaa minulle ekstaattisena. Tapahtumanjärjestäjä pitää minua puhetaidon jumalana ja on valmis maksamaan puhujapalkkani kolminkertaisena ja buukkaamaan minulle keikkoja viideksi vuodeksi eteenpäin. Tässäkin tapauksessa tiedostan, että tämän tapahtuminen on hyvin epätodennäköistä, mutta ajatus on silti ilahduttava ja niin ollen jännitystä vähentävä.\nEntä mitä tapahtuu todennäköisimmin? Todennäköisimmin kävelen lavalle, pidän ihan hyvän puheen, sekoan ehkä parissa kohdassa sanoissani, unohdan pari juttua ja heilutan liikaa käsiäni (esiintymisiäni nähneet tietävät mistä puhun…), mutta kaiken kaikkiaan esitys menee riittävän hyvin.\nNäillä kolmella kysymyksellä ikään kuin muistutan itseäni siitä, millainen tilanne minua todellisuudessa todennäköisesti odottaa ja vie pohjan epärealistisilta peloiltani.\nLunttilappu. Vaikka pyrinkin olemaan puhuja, joka ei lunttilappuja tarvitse, taskussa tai läheisellä pöydällä oleva lappu lisää mielenrauhaani hyvin paljon. Kun tiedän voivani hätätapauksessa tarkistaa lapusta seuraavan peliliikkeen, jännittämiseni vähenee huomattavan paljon.\nPuherytmin hidastaminen ja äänen madaltaminen. Kun huomaan alkavani puheen aikana jännittämään, hidastan tietoisesti puhettani ja puhun matalammalla äänellä. Tämä keinotekoisesti luotu rauhallisuus viestii keholleni, ettei mitään hätää ole. Näin jännitys tuntuu yleensä vähenevän.\nHengityksen hidastaminen. Vaikuttaa samoin kuin edellinen. Vedän henkeä sisään ja pidätän sitä pienen hetken. Tämä vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja saattaa laskea stressitasoja.\nNämä kolme keinoa ovat hyvin toimivia, mutta eivät välttämättä täydellisiä juuri sinulle. Löytääksesi itsellesi sopivia temppuja suosittelen tutustumaan esiintymisjännitystä käsitteleviin aiheisiin netistä ja kirjoista, juttelemaan kokeneiden esiintyjien kanssa ja esiintymään paljon itse. Tulet kyllä löytämään juuri sinulle toimivimmat tavat vähentää jännitystä.\nErilaiset mielikuvaharjoitukset tuntuvat toimivan hyvin, mikäli niitä vain jaksaa tehdä. Vaikka pelkkä mielikuvaharjoittelu ei yleensä ole riittävä keino jännityksen lieventämisessä, kannattaa sitä käyttää osana suurempaa kokonaisuutta.\nMielikuvaharjoituksissa tehtävänäsi on luoda mielessäsi mahdollisimman aidolta tuntuva tilanne. Tilanne, joka on mahdollisimman lähellä sitä, mitä se todellisuudessakin tulee olemaan. Mitä yksityiskohtaisempia mielikuvia kykenet luomaan, sen parempi.\nJännittävä esiintymistilanne kannattaa kuvitella alusta loppuun. Kuvittele itsesi valmistautumassa tilanteeseen, lähestyväsi esiintymispaikkaa, viimeiset minuutit ennen esiintymisvuorosi alkua, kävelyn lavalle, esityksesi aloittamisen ja siinä etenemisen, liikkumisesi ja olemuksesi lavalla, esityksesi lopun…\nTällaisen mielikuvaharjoittelun teho perustuu tilanteeseen tutustumiseen ja siihen totuttautumiseen. Mitä useammin kuvittelet tilannetta ja omaa toimintaasi sen aikana, sitä tutummaksi tilanne muuttuu. Mitä tutumpi tilanne on, sitä vähemmän jännittävä se on. Esiintymispelossa on aina osittain kyse tuntemattoman pelosta; yllättävistä asioista ja riskeistä, jotka tilanteessa saattavat realisoitua. Mitä tutumpi tilanne on, sitä vähemmän pelkoa siihen tyypillisesti liittyy.\nMielikuvaharjoitella kannattaa myös tilanteita, joissa jokin menee vikaan. Kuvittele, kuinka kesken puheesi kadotatkin punaisen langan ja unohdat, mitä sinun seuraavaksi pitikään sanoa. Miten toimisit tässä tilanteessa? Kuinka löydät punaisen lankasi mahdollisimman nopeasti? Voisitko esimerkiksi piilottaa presentaatio-dioihisi huomaamattomia vihjeitä, joiden avulla voit tarvittaessa saada ajatuksen päästä kiinni?\nKäymällä mielikuvaharjoitusten avulla läpi kaikki mahdolliset riskitilanteet keksit niihin ratkaisuja ja valmistaudut toimimaan sujuvasti myös riskien realisoituessa. Näin saat varmuuden siitä, että selviät myös niistä tilanteista, joissa tapahtuu jotakin ikävää.\n9. Tunne esiintymispelkosi ja hoida ongelman juuria, älä seuraamuksia\nKun esiintymispelosta halutaan eroon, ei sen hoitaminen ole useinkaan paras, eikä varsinkaan ainoa ratkaisu ongelmaan. Maallikon mielestä seuraavat rivit saattavat kuulostaa hiusten halkomiselta, mutta niiden tiedostaminen on kultaakin tärkeämpää.\nEsiintymispelko on yleensä seuraamus muista peloista, ei perimmäinen pelko. Lähtiessämme korjaamaan esiintymispelkoamme, saatamme jättää huomiotta usein huomattavasti vahvemmat taustalla vaikuttavat pelot, jotka välillisesti aiheuttavat pelon itse esiintymistä kohtaan. Esiintymisen pelon taustalta voi löytyä esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa. Henkilö, joka ei pelkää epäonnistumista, suhtautuu huomattavasti rennommin mahdollisuuteen, että mokailee esiintymisensä aikana. Näin ollen epäonnistumisen pelon hoitaminen saattaa olla huomattavasti esiintymisen pelkoa järkevämpi ratkaisu.\nToinen esimerkki esiintymispelon taustalla usein vaikuttavasta pelosta on pelko arvioiduksi ja tuomituksi tulemisesta. Esiintyjä pelkää tällöin tulla tuomituksi kuulijoiden toimesta esimerkiksi sanottuaan jotain typerää, osoitettuaan asiantuntemuksen puutetta tai muuten vain mokattuaan. Tässäkin tapauksessa tuomituksi tulemisen pelkoa hoitamalla voidaan toisinaan saavuttaa parempia tuloksia kuin keskittymällä itse esiintymisen pelkoon.\n(PS. Minulta saa myös esiintymisvalmennusta, jossa käsittelemme yleensä paljon myös esiintymispelkoon liittyviä aiheita)\n10. Keskity keräämään onnistumiskokemuksia\nKuten ylempänä mainitsin, itsevarmuus seuraa osaamisesta. Kun tiedämme mitä teemme ja luotamme osaamiseemme, voimme kokea itsevarmuutta. Tärkeää on kuitenkin muistaa, ettei osaaminen ja kokemus osaamisesta ole sama asia. Henkilö voi kokea osaavansa paljonkin, mutta tositilanteessa mokata rankasti, sillä osaaminen ei ollutkaan tarpeeksi korkeatasoista.\nTästä minulla on valitettavan paljon omaa kokemusta. Olen ollut varsin tyypillinen yli-itsevarma nuori mies, joka kokee olevansa kaikkien aiheiden asiantuntija ja muutenkin nuori ja kuolematon. Tämän vuoksi saatoin mennä myös esiintymistilanteisiin jonkinlaisella “joojoo, kyllä mä tän osaan” -mentiteetilla, vaikka oikeasti omassa osaamisessa oli vielä paljon toivomisen varaa. Tästä viisastuneena olen myöhemmin alkanut luottamaan enemmän mitattavaan kuin kuviteltuun osaamiseen.\nMitattava osaaminen on osaamista, joka voidaan todentaa. Osaamista, josta on todisteita. Ja mikä onkaan parempi todiste kuin aiemmat onnistumiset? Kun tiedät onnistuneesi ennenkin, ehkä jopa useita kertoja, käsissäsi on todellinen todiste siitä, että osaat ja kykenet. Tämän vuoksi onnistumiskokemusten kerääminen on tärkeää.\nMutta kuinka hankkia onnistumiskokemuksia, jos ei uskalla esiintyä?\nTässäkin tapauksessa on hyväksyttävää ja jopa kannattavaa aloittaa pienestä. Esiinny aluksi yksin, sitten kameralle, sitten ystäville ja kavereille ja sitten yhä suuremmille ja suuremmille joukoille. Vaikka yleisön määrä kasvaakin, itse esiintymisessä on kyse lopulta täysin samoista asioista. Jos osaat esiintyä sujuvasti yksin, on se mahdollista myös yleisön läsnäollessa.\nOnnistumiskokemuksia voi löytää myös muistelemalla aiempia esiintymisiään. Mitä todennäköisimmin olet esiintynyt esimerkiksi koulussa ollessasi tai pitänyt pieniä puheita työelämässä. Oletettavasti ne eivät myöskään ole menneet niin metsään, etteikö niistä voisi tuntea edes jonkinlaista ylpeyttä. Jos olet selvinnyt esityksestä eikä sinua ole naurettu ulos, kertoo se siitä, että osaat ainakin jotain ja voit kehittyä lisää jatkossa.\nVaikka puhumisen ja esiintymisen pelko onkin hyvin epämiellyttävä vieras, ei siitä kannata liiaksi ahdistua. Harjoittelun ja aiheeseen tutustumisen avulla siitä voi päästä lähes kokonaan eroon. Tällöin esiintyminen lakkaa olemasta pohjattoman kauhun ja ahdistuksen lähde ja muuttuu sen sijaan upeaksi, jännittäväksi ja innostavaksi kokemukseksi, jota haluat toistaa yhä uudelleen ja uudelleen.\nKokonaan esiintymisjännityksestä ei voi eikä edes kannata hankkiutua eroon. Pienen jännityksen kokeminen ennen puhetilaisuutta varmistaa sen, että pysyttelet hieman varpaillasi ja teet parhaasi. Pieni jännitys on hyväksyttävää ja hyväksi.\nPallo on nyt sinulla. Mikäli haluat oppia lavakauhustasi eroon ja alkaa nauttimaan puhumisesta, seuraava askel on aiheeseen perehtyminen ja sen harjoittelu. Vaikka tämän kaltaisten blogikirjoitusten lukeminen onkin ihan kivaa puuhaa, se ei yksinään riitä. Tarvitaan myös konkreettista toimintaa. Oletko valmis?\n(Teksti “Kun puhuminen jännittää: 10 tapaa päästä eroon esiintymisjännityksestä” on julkaistu 2.5.2015 ja sitä on päivitetty 5.7.2021. Lisää vastaavia tekstejä löytyy blogin arkistosta ja videoita videoarkistosta. Kiitos, mukavia luku- ja katseluhetkiä!)\nPrevAiempi12 luonteen ominaisuutta, jotka tekevät sinusta vastustamattoman\nSeuraavaKuinka tottua kosketukseen: 9 ajatusta kosketuksesta ja siitä nauttimisestaNext


Kerry: Syyrian mahdollisuus välttää iskut on mahdoton - Ulkomaat - Uutiset - MTV.fi\nKerry: Syyrian mahdollisuus välttää iskut on mahdoton\nUlkomaat Julkaistu 09.09.2013 12:41 (Päivitetty 09.09.2013 14:28)\nYhdysvaltain ulkoministeri John Kerry EPA\nYhdysvaltain ulkoministerin John Kerryn mukaan Syyria voi vielä välttää sotilaalliset iskut, jos se luovuttaa kemialliset aseensa kansainvälisen yhteisön haltuun ensi viikon kuluessa. Kerry ei kuitenkaan uskonut Syyrian presidentin Bashar al-Assadin suostuvan tähän.\nKerry puhui tänään lehdistötilaisuudessa Lontoossa tavattuaan brittiläisen virkaveljensä William Haguen.\nMinisteriön tiedottaja paikkaili Kerryn sanomisia tilaisuuden jälkeen. Tiedottajan mukaan Kerryn vaatimusta al-Assadille on pidettävä retorisena.\n– Kerry tarkoitti, että tämä armoton diktaattori (al-Assad) ei missään tapauksessa palauta kemiallisia aseita, muuten hän olisi palauttanut ne jo aikoja sitten, tiedottaja täydensi.\nKerryn mukaan kansainvälinen yhteisö ei voi seurata sivusta, kun Assadin hallinto käyttää joukkotuhoaseita. Hän uskoo, että Syyriassa päätöksen kemiallisten aseiden käytöstä tekee pieni ryhmä, johon kuuluvat Assadin lisäksi tämän veli ja yksi kenraali.\nKonfliktiin ei kuitenkaan ole sotilaallista ratkaisua, vain poliittinen, Kerry lisäsi.\nUlkoministeri William Hague puolestaan sanoi, että Yhdysvalloilla on Britannian täysi diplomaattinen tuki, vaikka Britannia ei olekaan mukana sotilaallisessa iskussa Syyriaa vastaan. Suuntaa antavassa äänestyksessä Britannian parlamentti hylkäsi elokuun lopulla niukasti ajatuksen sotilaallisten toimien käyttämisestä.\nKerry luonnehti Yhdysvaltojen ja Britannian välejä lujiksi.\nSyyrian ulkoministeri: Obama tukee terroristeja Andeilla kuukausia kadoksissa ollut selvisi elossa syömällä hiiriä