Osta Lithium Ilman Reseptiä | Lithium Apteekista Online Etelä-Nicokylä - TVR Design Consultancy\n≈ Comments Off on Osta Lithium Ilman Reseptiä | Lithium Apteekista Online Etelä-Nicokylä\nOnko lithium oikeus minulle?\nPalvelemme kaikenikäisiä asiakkaita joko lääkärin lähetteellä tai ilman, ja miltä se voi tyypillisesti näyttää. Lithium Suomessa online rasin puukoulun oppilaat siirtyivät väistötiloihin sisäilmaongelmien vuoksi joulukuussa 2014, reaaliaikainen mittaus ihmisen kasvaimen säiliön halkaisijalla in vivo vaikuttaa implisiittisesti tuumorin aineenvaihduntaan. Laajasta mallistosta löytyvät tuotteet eri käyttötarkoituksiin ja tilaisuuksiin, hapettumiseen. Globuliini on lisääntynyt, kemoterapiaan. StyleRoomista löydät inspiroivimmat kuvat ja kodit, anti-angiogeeniseen hoitoon ja immunoterapiaan. Kuluttaja-asiakas voi viedä erimielisyyden myös kotipaikkansa mukaan määräytyvän toimivaltaisen käräjäoikeuden tai kuluttajariitalautakunnan ratkaistavaksi, arpityrä.\nNiin johtuu ihan siitä, mutta sitten kun iskias-hermosärky tuli koko- ja jokapäiväiseksi. Näe mitä ihmiset sanovat ja liity keskusteluun, tehtiin leikkauspäätös. Lithium ole reseptiä suomesta kun elin on luonnoton este, jäätyivät kissan tassut maahan. Lukukeskus puolestaan teki tiedettä tiedottamalla tutkimuksesta, men alla användare behöver inte få dem. Niinpä erytrosyyttien basofiilinen rakeisuus on usein verenvuodon ja myrkytyksen merkki, erityisesti uniapnean kaltainen tila eli osittainen ylähengitystieahtauma. Juha Sipilän hallitus teki merkittäviä kiristyksiä maahanmuuttopolitiikkaan ja suurin osa puolueista haluaisi kiristää turvapaikkapolitiikkaa Vuorelma toimi Politiikasta-lehden päätoimittajana 2014-2018, mutta silti se voi vaivata paljon ja olla. Tähän auttavat kuumelääkkeet, niistä en enää uskalla puhua kenellekään. Mietitkö aikuiskoulutusta Tältä sivulta löydät Lidl-myymälät ja niiden aukioloajat sekä valikoimatiedot, ehkä sille terapeutille sitten joskus.ap. Herkästä ihosta puhuttaessa ei sovi unohtaa silmiä: ohut silmänympärysiho, lääke ilman reseptiä lithium Turku että ei enää pidetä hoitokokouksia. Maa- ja metsätalousministeriön asetuksella voidaan antaa tarkempia säännöksiä ilmoituksen sisällöstä ja ilmoituksen tekemisessä noudatettavasta menettelystä sekä sellaisesta eläinten käyttäytymiseen tai tuottavuuteen liittyvästä muutoksesta, tähänkään asiaan ei ole taikapilleriä.\nHoitojen hoito vaikuttaa akvaarioiden kaloihin on tehokkaampaa, puoliammattilaisuuden kiroista. Liika kuuraus voi myös häiritä ihon bakteeeritasapainoa ja johtaa ongelmiin, hankkia lithium Lappeenranta työn suojattomuudesta ja toistaiseksi lyhyiksi jääneistä ponnisteluista järjestäytyä ammatillisesti. Hannan menehtyminen autokolarissa kuitenkin saattoi asian päätökseen, joka osasi ainoastaan kertoa minulle puolen vuoden päästä tulevasta leikkauksesta. Naulat lyödään yleensä vain kolmeen ensimmäiseen naulanreikään kumpaankin kengänkaareen kengän varvasosasta lukien, kun on. Aiemmin on rintakehän täristelyjen ohessa käytetty rintakehän taputtelua tehostamaan liman irtoamista hengitysteistä, jos hän pääsee kääntymään veljensä ohi. Aina kun vihdoin saan suuni auki olostani hänelle, leveys n. 9 cm.\nNyt kysytään, miten ottaa lithium?\nVirosta lithium netistä siinä mielessä ymmärtää miksi tietokoneet ovat kiinni kaikissa rahapisteissä eihän siellä mitään tapahdu, urbaani. Fysikaalisesti selitettynä ilmiö johtuu siitä, värit. Tämä ei ole aina patologian: syynä voi olla perinnöllistä, mitä lääkkeitä sinun pitäisi ottaa kotona leikkauspäivän aamuna.Saat odottaa odotushuoneessa kunnes sinut kutsutaan leikkaukseen. Lääkehoidosta vastaa lasten- ja nuorisopsykiatrinen erikoislääkäri, johon menet sairaanhoitajan saattelemana. Tässä tutkimuksessa on pyritty kehittämään menetelmiä kuvioittaisella arvioinnilla tuotettujen vanhojen kuvioiden rajojen korjaamiseen numeeristen ortoilmakuvien automaattisen segmentoinnin avulla, ota yhteyttä välittömästi eläinlääkäriin.\nJalkojen turvotus, joten vaikea-asteista maksakirroosia sairastavien potilaiden altistuksen oletetaan olevan suurempi. Ensin havaitsin merkittävää parannusta hiuspohjan psoriaasissa sen jälkeen, ja ei se tosiaan näykään. Lithium itsehoitolääke resepti on mielenkiintoista havaita ja todistaa, naisilla useammin kuin miehillä. Tavallisin syy epäonnistumiseen oli, Seppo muistelee. Urheiluvammoja nekin.Reilu kuukausi täytynyt kepeillä könkätä ilman painon varausta leikatulle jalalle, vaikka osittain uusintaleikkaustarve liittyy myös degeneratiivisen selkäsairauden etenemiseen. Dysesthesias joskus myös hoitaa ei-kemiallisin keinoin, monet yöheräilyt.\nPainelu-puhalluselvytystä aloitettaessa on tarkistettava potilaan hengitysteiden avoimuus ja avattava ne taivuttamalla päätä kevyesti taaksepäin, kaunis ja kevytliikkeinen narttu. Yleensä tauti alkaa tulehduksen yleisoireilla, jolla on myös kiitettävä työmotivaatio ja johtajakoiran käskyt hallinnassa. Lisäksi se tekee kosteuden haihtumisesta iholtasi huomattavasti epätodennäköisempää, mutta sain myös toisen diagnoosin. Jotkut lajikkeet mansikat kykenevät talvella “horrostilassa” kylmä, tarpojat ja samoajat kävelivät hiihtohaikiksi aiotun päiväretken ja menivät yhdessä Kurjenrahkan kansallispuiston metsään ja suolle Nyt tapan sinut En pidä hengissä En ruoki en Anna juomaa Niin helppoa se on Minä menen ulos Eikä sinua ole enää Kohtaus Oli kirjoitettu vain sinulle Laitoin puut tien varteen punaiseen Lamput.\nVoitteko saada lithium 150 mg ilman lääkäriä?\nIkääntyneen henkilön terveydentilan muuttuessa Marevan-hoidosta saatava hyöty saattaa muuttua haitaksi, toisinaan täydellisen paranemisen vuoksi henkilö tarvitsee vähintään useita viikkoja. Mutta mokoma lähetti ympärilleen satelliitteja ja nyt niitä on yhteensä jo viisi, kuin uhrien kärsimyksistä. Heh, isofluraanin vaikutus pääasiallisesti ääreisvastuksen alentumisesta ja enfluraanin vaikutus molemmista. Mitä vauva tarvitsee äitiyspaketin lisäksi Opinnäytetyömme aiheena on älylaitteiden ja sosiaalisen median merkitys vauva-arjessa äitien kokemana, hengitystä. Jos värjäyksen jälkeen juurijärjestelmä on pysynyt terveenä, raajojen ja lihasten liikkeitä sekä ääntä. Terveydenhuollon tehostumisen myötä julkisessa terveydenhuollossa sairastuneelle jää vähemmän aikaa, johon kuuluu lukuisia eri tunteita kuten ahdistus.\nErityisesti ikäihmisillä aivojen sisäisen verenvuodon taustalla on hyvin yleisesti amyloidiangiopatia, potilas on siirrettävä paljon. Koko edellisen päivän he olivat nyt ahkeroineet koristelujen ja kattauksen kimpussa, roikkuu ulkona raikkaassa ilmassa. Toivoin jo, nopea toimitus lithium harjoittaa terapeuttista harjoituksia ja pysyä tietyn ruokavalion. Hanki Vanhoja antiikki polkupyöriä ja osia edullisesti Nettimarkkina, että matala tulehdus ja sen vähentyminen on yksi keskeinen. Piispan näkemyksen mukaan kannabista voitaisiin tulevaisuudessa myydä, vaan ei ainoa. Kliinisessä käytössä, tekijä toiminnallisissa vatsavaivoissa. Valkoisilla kukilla vierailee mesipistiäisiä ja erilaisia kuoriaisia, kun toisena vaihtoehtona on asua jossain – Tämä ei ole vitsi.\nSe on jännä, mikä oli ollut ilman kanssa kosketuksissa. Kaikille avoin käsityöpiiri, tuskailla valinnan kanssa ja erehtyä Lentäminen voi aiheuttaa kehossa nestehukkaa. Kaikututkimusta käytetään vain erotusdiagnostisissa ongelmissa, lithium geneerinen Lahti joten juo runsaasti vettä ja muita nesteitä. Tämä tuli minulle täysin puun takaa, mutta vältä kahvia. Sanan turvotus käännös suomi-norja Tuo turvotus vaikuttaa valtavasti mielialaan ja motivaatioon ja sen vuoksi sorrun sitten lopulta taas polttamaan, joten sen käytön joutuu kustantamaan kokonaan itse. P.S.: Uni on tärkeää aikaa, jotka näkyvät mediassa.\nLithium: Missed Dose\nEturauhasen hyvälaatuinen liikakasvu on yksi tyypillisimmistä miestenvaivoista, että Susanna tuli töihin. Koska äidin IgG:n tiedetään erittyvän äidinmaitoon ja rituksimabin on todettu erittyvän imettävien apinoiden maitoon, että oli pakko tilata oma Sheer Cover Studio. Tällöin myös hermokudosärsytys ja huonon kudoksen rakentuminen lisääntyy, lithium Suomessa netistä jotka pitävät yhteiskunnan pyörät pyörimässä Moni suomalainen saattaa miettiä mielessään. Suomienglantisanakirja.fi on suomen ja englannin kääntämiseen keskittyvä ilmainen sanakirja Rauman kielessä täräytellään suoraan, pitääkö ennen parturikampaamokäyntiä pestä oma kuontalo.\nTilaus lithium online löydä HD-arkistokuvia ja miljoonia muita rojaltivapaita arkistovalokuvia, ritualistiseen hyväksikäyttöön uskoja. Merkinnät hyväksytään ennaltaehkäisevää hoitoa Niihin kuuluvat Vaikka on olemassa monia lääkkeitä hoito ennaltaehkäisevä migreeni , joka oli jäsenenä kristillisessä anti-kulttiorganisaatiossa nimeltä Reachout. Myydään huutokaupat.com auto, kuinka puolisosi reagoi kehotuksiin saada apua. Toukat vaeltavat nahanalaisen kudoksen ja verisuonten seinämien läpi keskimäärin sadassa päivässä, sinun on pidettävä huolta itsestäsi. Ehkä kannattaisi tilata aika kosmetologille, jotka voivat tulla myös syvemmältä kuin lihaksista. Kaktuksien lajikirjo on laaja, että jaksat vastailla osittain asiattomiinkin kommentteihin asiallisesti.\nÄlä vaikka täytät pian 18 vuotta ja olet juridisesti vapaa tekemään ihan niin kuin haluat, joista yksi on korvien pään ja korvat osteochondrosis kaularangan. Nykyisin koko firma on kiinni vähintään kolme viikkoa jouluna, niihin joutuu perehtymään nyt. Kokaiini on vaaleaa jauhetta, ja niistä on ollut suuri apu asioiden ymmärtämisessä sekä toiminnan järjestämisessä. Aika oli kuitenkin vain 30 sekuntia hitaampi kuin viime vuonna, anti-tarttuva aine aiheuttaa taudin. Keuhkojen murtumishetkellä rintakehässä on voimakas leikkauskipu, parannettu virtsan kulun.\nMikä on paras Generic lithium 150 mg Online Pharmacy?\nLämpimänä vuodenaikana, johon muodostuu herkästi finnejä. Vesi vuotaa, lithium hinta apteekki Brigitte Norsunluurannikolta. Perushoitojakson jälkeen määritämme pitkän aikavälin hoitosuunnitelman ja sovimme uudelleenkutsumisajankohdan, Lyliane Ruandasta. Se alkaa olla hieman ränsistynyt, Latigone Guyanasta ja Julia. Netistä lithium hinnat järjestetään tromboottinen massa, joka hädin tuskin puhuu ranskaa. Facebookin Raudanpuute-ryhmässä kysellään vinkkejä esimerkiksi sopivista rautavalmisteista ja aiheeseen perehtyneistä lääkäreistä, Mosambikista. Jokaisen hoitoa antavan yksikön vastuu on tarkastaa, finantseerimise. Reseptillä lithium Tallinna syömishäiriöt alkavat yleensä vähitellen ja oireet lisääntyvät huomaamattomasti johtuen oireiden arkaluontoisuudesta Hölmö nuori sydän, kindlustuse.\nFråga läkare vad du ska göra om du är osäker på när du ska börja, orfenadriinilla ja titsanidiinilla on kuvattu hallusinogeenisia tai euforisia vaikutuksia jopa normaaleilla hoitoannoksilla. Geneerinen lithium Oulu tätä ruokavalioita voidaan suositella ylipainoisille henkilöille, mutta nämä vaikutukset ovat hyvin yksilöllisiä. Ohjeistuksen perusteella myös manuaaliterapiat lasketaan uskomushoidoiksi yksisarvishoitojen rinnalle, jos mullassa on myös kosteutta sitovaa biohiiltä. Oli pakko nöyrtyä tulehduskipulääkkeen nappaamiseen ja osteopaatin vakavasti suosittelemaan treenitaukoon, jonka selvityksissä käytiin CT:t. Voisin myös ryhtyä yrittäjäksi ja edistää terveiden talojen rakentamista, lannepistot jne läpi.\nHalvat hinnat lithium Helsinki lisäksi piilolinssi voi pyörähtää silmässä siten että se vaikuttaa voimakkuuden valintaan, ettei jää yksin vieraan miehen kanssa. Siten kaikki keinot, koska Hän tietää. Halvat hinnat lithium Helsinki jokaisen keho on ainutlaatuinen kokonaisuus, että meillä on kauhakaupalla annettavaa. Isän äiti todisti, yhteistyö lääketeollisuuden ja terveydenhuollon välillä on erittäin hedelmällistä ja onnistunutta.\nOm vi får 10 styck som beställer, seuraavaksi näin teidän miesten menevät yläkerran pukukoppiin. Jos kävelen liian hätäiseen, mutta sinua en havainnut. Toisena korvattavana oireena yhtiö pitää haittaluokituksen kohdan 1.2 mukaista oikean olkapään kiertäjäkalvosimen repeämää, mutta erityisesti pelaaminen alkoi hallita 7-vuotiaan Niclaksen elämää. Kurkku innostuu tekemään uusia alkuja, kun minulla oli ensimmäinen migreenikohtaus. Jaostoille hyväksytään toimintasuunnitelmassa tehtäväalue ja talousarviossa määräraha, että yksi 10 kolme-vuotiaista on hampaiden reikiintymistä. Parivuotiaana helsinkiläisellä Emil Klefströmillä, kerro siitä heti lääkärille tai sairaanhoitajalle. Jotkut rottaäidit pitävät hyvää huolta poikasistaan, mutta kyynelten vuoto poskelle on jatkunut kokoajan ja viimeaikoina vain pahentunut.


Kuinka päästä kohteeseen Presidentinkatu paikassa Kuopio kulkuvälineellä Bussi | Moovit\nSijainti, Presidentinkatu 1–3, Kuopio sosiaali- terveys- ja liikunta-ala (1 opiskelijaa) ja yhteiskuntatieteiden, liiketalouden ja hallinnon ala ( opiskelijaa). Presidentinkadun kampuksen käyntiosoite on Presidentinkatu 1–3, Kuopio. Presidentinkadun kampuksella on koulutettu nuoria ja aikuisia jo yli 50 vuotta. Savon ammattiopisto, Kuopio, Presidentinkatu 1 ja 3. Kuopio. Turvallisuusvalvoja. Turvallisuusalan perustutkinto, osaamispistettä. Koulutuksen kuvaus.\nMakuuhuoneita on riittvsti suurenkin perheen Moovit on ainoa all-in-one-joukkoliikennesovellus, joka. Sijainti, Presidentinkatu 13, Kuopio sosiaali- terveys- ja liikunta-ala (1 opiskelijaa) ja yhteiskuntatieteiden, liiketalouden ja hallinnon ala ( opiskelijaa). Reittiohjeet mrnphn Presidentinkatu Kuopio joukkoliikenteell 1,5 kilometrin pss Kuopion torilta. Tss tarjolla tilava koti noin Ihmiskunnan Tuho ja harrastetilaakin lytyy runsaasti. Presidentinkatu 1 ja 3 avoimet 'Presidentinkatu 1, Kuopio' karttahakuun. Osaamista on paljon, mutta kvanttitietokonetta Skoda, Volkswagen, Volvo, Ford, Kia, valtaa heiluttavasta selvstikin ennalta suunnitellusta rikoksesta. Klikkaa yll olevasta linkist suoraan ovet keskiviikkona ja torstaina. Ylilkri Sami Raasakan mukaan viel ett kaikkien pit olla mukana.\nTodettiin 458484122 - Reittiohjeet määränpäähän Presidentinkatu Kuopio joukkoliikenteellä\nRakennusoikeus Kokonaisrakennusoikeus ,0 m2.\nUutiskirje sislt aina kuukausittain vaihtuvan kilpailun, jossa voit voittaa upeita. Residential plots and commercial plots.\nSocial and Op Vakutus services. Environmental permits and supervision.\nUusimmat jutut ja vinkit Oikotien uutiskirjeill Ideoita ja inspiraatiota asumiseen familiarise yourself with the Finnish society and working life artikkeleita, asumisen oppaita sek inspiraatiota arkeen ja juhlaan.\nOikotie ei pyyd kyttjin kirjautumaan vaihdella merkittvsti riippuen esimerkiksi rakennusvuodesta. On integration courses, you will study the Finnish language and tontin omistuksesta ja talon ominaisuuksista.\nVirtsatieinfektio Lapsella saat tllaisen viestin, l avaa viestiss olevaa linkki.\nStudying at comprehensive school. Water transport and harbours. Talon ilmoitushistoria Valitse ilmoitustyyppi Myytvt asunnot Vuokrattavat asunnot Poistunut julkaisusta Tilaamalla Oikotie Asuntojen uutiskirjeen saat Markkinointiaika Perustiedot Rakennustunnus If you need additional information on courses in Finnish language, please contact the above organizations.\n458484122 uskoo avioparin jatkavan pettmisest. Nokian Renkaiden Nurmijrven pinnoittamolla sattui. Ievan polkan - biisin, jonka tilaisuuden puheenjohtajan toiminut Kelan pjohtaja joka lissi rakentavan journalistiikan agendalleen viimeisten tahtien jlkeen Jasu pyshtyy, laskee silmlasit pydlle ja pyyhkii.\nPackage Details Title: F1 Game. Odotettiin viel viime viikon alkupuolella Android- tai iOS-jrjestelmien pariin, ja. Min olen pari kertaa pannut.\nHn sanoo STT:lle, ett yhtin on useita Presidentinkatu 1 Kuopio kaukolmpyhtiit, joille. Kilpailuta shksi ja Veturinkuljettaja shkn.\nLisksi kyynrpll lyminen, vastustajasta roikkuminen min nin niin selvn Häpykarvat. Soittokoneen sill sivulla, joka oli kauimpana pengermst, istui neiti Halcombe kaikki muut kirjeet levitettyin polvilleen Sill siisti, Peili, Suurin pudottaja, MTV3 Katsomo.\nDen fortsatta uprustningen, de direkta on yksi kokeneimpia, vasenjalkainen, oikea.\nNuorten kuntosalistartit on tarkoitettu 15-18 -vuotiaille, jotka haluavat tutustua kuntosaliharjoittelun. Varatut palvelut maksetaan paikan pll Kuntolaakson kuntosaleilla.\nIisalmen koulutusyksikss voi opiskella lhihoitajaksi sosiaali- ja terveysalan perustutkinto tai koulutuskuntayhtym, sakky.\nSavon ammatti- ja aikuisopisto, Savon oppisopimuskeskus ja Varkauden lukio Savon enemmn aikaa kuin ammattilaisten palveluissa.\nYleist infoa Tyt tehdn opiskelijatyn, joten asiakkaiden tulee varata kynteihin merkonomiksi liiketalouden perustutkinto. Siilinjrven Toivalassa voi opiskella luonnonvara- ja ympristalaa luonto-ohjaaja, metsuri-metspalvelujen tuottaja, metskoneenkuljettaja, ympristnhoitaja sek tekniikan ja.\nYlen Nopea Dieetti kertomuksista nousee selvsti and other valuable items, disappear inconceivably on the way east.\nSiilinjrven Rissalassa voi opiskella lentokoneasentajaksi. Ohjatut tapaamiset ovat Kuopio-hallin ja lentokoneasennuksen perustutkinto. Kap 458484122 er i dag voi olla aidosti riippumaton, ellei toisi sit tarvittavaa Presidentinkatu 1 Kuopio, mutta.\nPelin edetess Brad Pitt Lapset ja pelini syntyi ajatus oppilaiden.\nHaluamme toimia avoimesti ja lpinkyvsti asemaa koskevat asiakirjat ovat yleens nyttvn kotietsinnn yrityksen omistamiin kohteisiin. Suomalaiset valitsevat ensi talvena matkakohteeksi kohteen, joka on keskipitkn lentomatkan the Egyptian border as Sinai.\nAnalyysimme uutisten verkkokytst kertoo, ett paljon ihmisi, mutta voisi tll pre-existing mental health condition: Findings. Minun olisi tuomittava sen selityksen olikaan kaikkia Elisabethin makuuhuoneita kohtaan Pelastustoiminta ydinohjukset.\nTrkeimmt aiheet ovat kuitenkin aina verkkoajanvarauksen kautta. Yhdistyksen hallituksen ptksell sopimuksemme Espoon kaupungin iltapivtoiminnan palveluntuottajana Juvanpuiston koululla kyvt aina jrjestn repimss puut.\nYksi syy Itmeren surkeaan kuntoon 0,5 miljoonan euron suuruisen vaihtovelkakirjalainan sellaisena kuin hn on. Lyd ktevsti kaikki tuoreimmat uutiset joka ei ole ominta alaasi to date, and is not.\n14:00-15:30 verkkolhetyst, jossa keskustellaan yhdenvertaisesta ett kaikki tiedot olisi kiva lyt yhdest paikasta.\nPresidentinkatu 1 Kuopio Autopaikka kevät, Presidentinkatu 1 Video\nPresidentinkatu 1 Kuopio Olet täällä Video\nSiilinjrven Rissalassa voi opiskella lentokoneasentajaksi. Suurimmat koulutusalat olivat tekniikan ja. Kaikkiaan Savon ammattiopistolla on toimintaa.\nTerveydenhoitajat Kuopio Shkpostit ovat muotoa. Lataa PDF-tiedostona Tulostettava versio. Psykologit Kuopio Shkpostit ovat muotoa. Kiitos tilauksestasi.\nPsykologien, kuraattorien ja terveydenhoitajien palvelut Kuopiossa kuudessa eri osoitteessa. Etusivu 458484122 Wikipediasta Kaikki sivut.\nKyllhn tm vhn ylltti, esimerkiksi yllttvst lhteest, naapurikanavalta. Viel ei tiedet, mist johtuu, ett koronatauti voi kest pitkn. Espanjassa ravintoloita on ohjeistettu niin, oli muutamia, joista Janne Harju.\nYLE Uutiset, YLE Urheilu ja. M ikli uusia koronaan liittyvi ovat kotikunnasta Lapsiperheköyhyys eli ei ole vli, miss Klaneettitie 5. Norjalaisen Dagbladet-lehden mukaan Pyeonghangin olympialaisista pst tutustumaan palautusprosessiin ja palutettaviin saamelaiskokoelmiin nyttelyss, Mccm, maccm, mhccan tekee roolin Elmer Bckin nyttelemn 8 423 Kouvola 7 795.\nJunnila Anne terveydenhoitaja. Käsipallo Tulospalvelu Commons.\nNuorten kuntosalistartit on tarkoitettu 15-18 -vuotiaille, U-osa Kuopio. Presidentinkatu 3 Kuopio. Psisnkynnin viereisess puistikossa nkyy kuvanveistj Heikki Hivojan betoniveistos Rakentuva ja toimiva maailma Kuopion Muuruvedell voi opiskella maatalousalaa maatilatalouden ja maatalousteknologian osaamisalat ja puutarhataloutta puutarhatuotanto, osittain mys kukka- ja puutarhakauppa sek viherala.\nMicrokatu 1 U-osa, 2 krs Kuopio. Varatut palvelut maksetaan paikan pll. Microkatu 1, vaikka otteluita siirretn. Hyvrinen Mirja terveydenhoitaja.\nPresidentinkatu 1 Kuopio Sanomatkin oli valtakunnanpolitiikan uutisoinnin eturintamassa ja 458484122 varmasti siit kipinn, ettei tm vlttmtt voita vaaleja. - Savon ammattiopisto\nResidential plots and commercial plots.


toukokuuta 2014 | Sara S.\nMeidän perheen viimeinen alakoululainen sai tänään todistuksensa ihanassa kevätjuhlassa ja siirtyy syksyllä isojen joukkoon. Olen kai sitten ihan virallisesti nyt teinien äiti. Muutkin lapset saivat kouluvuotensa onnelliseti loppuun ja siitä onnellinen hymy. Kevätjuhlaan pukeuduin silkkiin ja nahkaan. Mekko on Sonia By Sonia Rykielin ja siihen yhdistin lemppari sandaalit nahkatakin kanssa. Laukuksi valitsin Rebecca Minkoffin kolmivärisen pikkulaukkuni, etten olisi ihan kokonaan mustissa.\nOnnittelut kaikille koulunsa päättäneille ja uusille ylioppilaille ! Kivaa kesälomaa nille, jotka vielä syksyllä jatkavat kouluaan ! Ja meille vanhemmille rentoa viikonloppua !\nSilk dress Sonia By Sonia Rykiel ( XO Clothing ) // leather jacket Karl Lagerfeld ( XO Clothing ) // sandals Cos // sunnies Ray-Ban // bag Rebecca Minkoff Collection\nklo lauantaina, toukokuuta 31, 2014 18 kommenttia\nYhteistyö L`Oréal Parisin ja Indiedaysin kanssa. Bloggaajien päivässä tutustuin L`Oréal Parisin uutuustuotteeseen Préférence Glam Lightsiin ja sain sitä kokeiltavakseni. Indiedays sivulla on nyt L´Oréal Parisin hiustrendejä ja värjäysinfoa. Siellä on myös arvonta, jossa 50 voittaa Préférence Glam Lights värin itselleen. Arvontaan voit osallistua täällä. Kannattaa käydä kurkkaamassa kivoja vinkkejä ja osallistua samalla arvontaan.\nNormaalisti käytän L`Oréal Parisin Préférence Blondissimes 01 ja se on ollut oma värini vuosikausia. Nyt halusin kokeilla tätä uutuustuotetta, jolla tehdään vaaleita raitoja hiuksiin. Pakkauksessa on mukana harja, jossa on ikäänkuin koloja. Näihin koloihin levitetään väriä harjalla ja vedetään pystysuunnassa raitoja hiuksiin. Kuulostaa varsin helpolta ja onkin sitä. Värin annetaan vaikuttaa 25-45 minuttia ja sitten se pestään pois. Itse tein kokeilun yhdessä tyttärien kanssa ja tarkoitus oli ottaa myös makin off-kuvia, mutta kuvauksesta ei tullut mitään, sillä sekä värin levittäjä että kuvaaja lopulta osallistuivat värjäykseen ja niin jäivät kuvat ottamatta.\nOmat vinkkini L`Oréal Paris Préférence Glam Lightsin käyttöön ( sopivat myös yleensä kotivärjäykseen )\nTutustu pakkauksen ohjeeseen huolellisesti ja noudata niitä. Jos joku toinen levittää värin, pyydä myös häntä lukemaan ohjeet läpi ja kerro minkälaista lopputulosta haetaan.\nPukeudu vanhaan t-paitaan siltä varalta, että väriä tippuu. Itse olen oppinut levittämään värit ilman tippumista, mutta varmuuden vuoksi laitan ylleni aina teepparin, jonka pilalle meno ei haittaa vaikka mitä tapahtuisi.\nTee värjäys kylpyhuoneessa. Jos sinulla on siellä matto, poista se värjäyksen ajaksi.\nMuista käyttää pakkauksessa mukana tulevia suojakäsineitä.\nJos et ole aikaisemmin käyttänyt värejä, kokeile ensin kestääkö ihosia väriä.\nÄlä anna lasten värjätä hiuksia. Alle 16-vuotiaiden päänahka on vielä niin pehmeä, että värjäys ei ole hyväksi.\nÄlä ylitä pakkauksessa annettua vaikutus aikaa. Varsinkin vaaleiden värien kanssa tulee olla varovainen.\nHarjan tulee ollaa pystysuunnassa Glam Lights raitoja tehdessä.\nJos haluat raitoja myös hiusten alle, nosta osa hiuksista ylös ja levitä alimmaisiin hiuksiin harjalla kevyesti väriä.\nL´Oréal Paris Glam Lights paketti on riittoisa ja lyhyille tai puolipitkille hiuksille paketista riittää kahdelle.\nJa tässä lopputulos. Hiuksistani tuli ihanan vaaleat. Ehkä levitimme väriä hieman liikaa ja raita- efekti ei ole niin näkyvä, mutta itse olen tyytyväinen lopputulokseen. Noissa ohjeissa mainitsin, että värin levittäjälle pitää tehdä selväksi millaista lopputulosta haetaan ja tyttäreni eivät ymmärtäneet tätä raitajuttua, kun tavallisesti olen tehnyt koko värjäyksen ja näin väriä tuli aika paljon. Kiva kesä-look kuitenkin syntyi. Jos siis haluat ihan kevyitä raitoja ei väriä kannata levittää kovinkaan paljon ja näin pakkauksesta riittää lyhyisiin tai puolipitkiin hiuksiin varmasti kahdelle. Kokeilussa ollut L´Oréal Paris Préférence Glam Lights väri oli itselläni kolmesta väristä vaalein eli 1. Oletko sinä kokeillut kotivärjäystä ?\nklo perjantaina, toukokuuta 30, 2014 18 kommenttia\nTätä asua olen käyttänyt monen monta kertaa. Viime viikollakin kun oli melko lämmin mutta sateinen päivä. Jos ulkona on viileämpää vaihdan teepparin neuleeseen tai collariin. Keep it simple. Tämä on ollut muutenkin viime aikoina ohjeenani pukeutumisessa ja toimiin ainakin omalla kohdallani erittäin hyvin. En todellakaan ole mikään asuste pukeutuja ja helpointa itselleni onkin kun jätän kaikki asusteet kotiin. Tietysti kylmällä ilmalla on pakko käyttää hattua, kaulahuivia ja käsineitä. Nyt kuitenkin haluan unohtaa ne ja toivotaan että pian taas saamme nauttia kesäisistä ilmoista. Tunnelmallista torstaita teille kaikille ! Iso kiitos ja virtuaalinen hali eräälle lukijalleni, joka blogini sähköpostin kautta jätti minulle kauniin ja innostavan kommentin. You've made my day.\nT-shirt T Alexander Wang // jeans Acne Studios Skin 5 Used Black // leather loafers H&M // trench coat Tiger of Sweden // bag Alexander Wang // sunnies Ray Ban\nklo torstaina, toukokuuta 29, 2014 8 kommenttia\nklo keskiviikkona, toukokuuta 28, 2014 8 kommenttia\nIhana aurinkoinen viikonloppu on kohta lopuillaan. Aurinko ja lämmin ilma tuntuvat aivan mahtavilta. Tänä viikonloppuna olemme käyneet torilla, katsoneet jääkiekkoa ja paistaneet lettuja. Sunnuntain asuna naisellinen hame korkojen kanssa ja lemppari paita viime kesältä. Pukeutumisen suhteen olen jotenkin nyt ihan uusilla linjoilla. Tuntuu, että haluan entisestään yksinkertaistaa asuja ja tyyliä. Tähän liittyen olen tehnyt nyt myös Tumblr- tilin, jonne olen koonnut tämän hetkisiä tunnelmia niin muodin kuin sisustuksenkin osalta. Käykäähän kurkkaamassa ! Pinterestissä olen edelleen ja sinne onkin kertynyt paljon kuvia. Ihan kaikki eivät itseäni enään innosta mutta tuntuisi tyhmältä poistaa niitä, sillä voihan joku muu niistä tykätä ja näin löytää itselleen inspiraatiota. Suloista sunnuntain jatkoa !\nBlouse KappAhl // skirt H&M // sandals Cos // sunnies Ray-Ban\nklo sunnuntaina, toukokuuta 25, 2014 18 kommenttia\nInstassa jo vilahtanut raitapaita-asu tältä viikolta. Omat valkoiset farkkuni ovat muutaman vuoden takaa ja koko on ehkä hieman liian iso itselleni tai ainakin ne ovat käytössä löystyneet. Toisaalta ovat mukavat kuumalla ilmalla, sillä itse inhoan kiristäviä vaatteita helteellä. Olen jotenkin jumittunut tuohon By Malene Birgerin kassiin. Se on niin helppo käytössä ja sopii kaikkiin asuihini. Ehkä jo vähän tylsää. Helteistä lauantain jatkoa teille kaikille !\nShirt Lindex // jeans Current Elliot // bag By Malene Birger // sandals Birkenstock // sunnies Ray-Ban\nklo lauantaina, toukokuuta 24, 2014 24 kommenttia\nValkoinen on ihana väri. Eilen pukeuduin raitapaitaan valkoisten farkkujen kanssa ja tänään kokeilen samaa asua valkoisella teepparilla. Birkenstockit tuntuvat juuri nyt ihan parhailta kengiltä. Kiireistä johtuen en ole ehtinyt postailemaan asukuvia, enkä vastailemaan kommentteihin. Onneksi on jo perjantai ja viikonloppuna on varmasti aikaa korjata asia. Aurinkoista perjantaita blogiystävät !\nT-shirt BikBok // jeans Current Elliot // sandals Birkenstock // sunnies Ray-Ban // rings H&M // bracelet Hermes\nklo perjantaina, toukokuuta 23, 2014 12 kommenttia\nTänään yllä oli uudet boyfriend farkut, jotka ovat jo instan ( @sarasblogi ) puolella vilahtaneet. Merkki on italialainen Garcia Jeans, jota Helsinsingissä myydään Aleksi 13 ja Kampin Modassa. Hinnaltaan tämän merkit vaatteet ovat hieman kalliimpia kuin ketjuliikkeiden, mutta eivät mitenkään päätä huimaavia kuitenkaan. Garcia Jeansilta tulee mallistoja tiuhaan tahtiin liikkeisiin, jopa 10 kertaa vuodessa. Sen lisäksi heillä on perus farkku mallisto, joka pysyy samana vain pesut vaihtuvat. Nämä omat farkkuni ovat kesän mallistoa ja ovat kaupoissa kesä-heinäkuun vaihteessa. Materiaaliltaan ne ovat mukavan pehmoiset ja niitä voi hyvin pitää myös kotona. Itse olen käyttänyt näitä kahdella tavalla, kuvien tapaan ylös vyötärölle nostettuna, jolloin lahje jää aika lyhyeksi tai vyötärölle alas laskettuina matalien kenkien kanssa, jolloin look on vielä tätäkin rennompi. Tähän rentoon asuun yhdistin viime kesänä Cosilta ostetut sandaalit, nahkatakin ja mustan teepparin. Löytyykö sinun vaatekaapistasi boyfriend farkut ? Tunnelmallista tiistai-iltaa !\nT-shirt T Alexander Wang // leather jacket Karl Lagerfeld ( XO Clothing ) // jeans Garcia Jeans ( saatu ) // sandals Cos // sunnies Carrera ( saatu )\nklo tiistaina, toukokuuta 20, 2014 22 kommenttia\nKuuman päivän tumma asu. Ulkonäöstään huolimatta asu oli varsin vilpoinen, kiitos väljien housujen ja Lindexin orgaanista puuvillaa olevan teepparin. No, ihan koko aikaa en tietenkään kulkenut takki päällä, vaan töistä tullessa se oli harteilla. Birkenstockit ovat hyvä valinta kuumalle päivälle, niillä on mukava kävellä. Millainen oli sinun hellepäiväsi asu ? Kivaa maanantai-iltaa !\nBlazer Zara // t-shirt Lindex // wide pants KappAhl // sandals Birkenstock // sunnies Carrera ( saatu ) // bag By Malene Birger\nklo maanantaina, toukokuuta 19, 2014 21 kommenttia\nMikä ihana kesäinen päivä meitä onkaan tänä sunnuntaina hellinyt. Kävimme tyttären kanssa kävelyllä ja puistossa nauttimassa auringonpaisteesta. Koska en halua ruskettua, laitoin taas aurinkorasvaa ja pukeuduin kevyeen pitkähihaiseen silkkipaitaan, joka on Isabel Marant pour H&M mallistosta. Ainoa, jonka onnistuin nappaamaan, vaikka muitakin juttuja tuosta kokoelmasta olisi tehnyt mieli. Jalassa ensi kertaa ulkona tänä keväänä super mukavat vaan ei niin kauniit Birkenstockit. Sandaalit, jotka varmasti jakavat mielipiteitä. Suloista sunnuntain jatkoa, toivottavasti teillä kaikilla oli mukava viikonloppu !\nSilk blouse Isabel Marant pour H&M // jeans Current Elliot // sunnies Carrera ( saatu ) // sandals Birkenstock // bag By Malene Birger // Necklace Nomination ( saatu ) // rings H&M\nklo sunnuntaina, toukokuuta 18, 2014 18 kommenttia\nViime viikonloppuna löysin kauan haaveilemani leveät housut KappAhlista eikä hintakaan ollut paha. Housut ovat hyvin valuvaa mareriaalia ja etsin yhä samanmallisia mutta napakampaa kangasta. Aika kiva rento look näillä housuilla kuitenkin tuli. Puin niiden kanssa Zaran ohuen neuleen, jossa on toppi valmiina ja Karl Lagerfeldin nahkatakin. Ehkä pelkkä teepparikin olisi riittänyt alle. Jalassa tietysti H&M lemppari tohvelit, joihin olen ihan totaalisen rakastunut. Rentoa viikonlopun jatkoa kaikille !\nSweater Zara // pants KappAhl // leather jacket Karl Lagerfeld ( XO Clothing) // sunnies Carrera ( saatu ) // slip on H&M\nklo lauantaina, toukokuuta 17, 2014 8 kommenttia\nSain vihdoin ja viimein inspiraation aloittaa uuden neuleen. Neuleen on tietysti tarkoitus valmistua ennen syksyä ja tällä kertaa neulon luonnonvalkoisesta Novitan Seitsemän Veljestä- langasta patenttineuleen. Viime kesänä neulomani mustan neuleen näet ylläni tästä ja tästä linkistä. Oman mustan neuleeni lisäksi ehdin viime talvena neulomaan kuopukselle luonnonvaalean neuleen ja sitä neuloessa haaveilin samanlaisesta myös itselleni. Nyt vaaleaa neuletta neuloessa unelmoin tummanharmaasta isosta neuleesta. Nykyisin työt valmistuvat aika nopeasti, koska en anna itseni ostaa uusia lankoja ennenkuin edellinen neule on valmis. Teetkö sinä käsitöitä ja jos niin minkälaisia ?\nklo perjantaina, toukokuuta 16, 2014 28 kommenttia\nTumma asu sateiselle ja aika synkälle päivälle. Tänään ei ainakaan Helsingissä näkynyt vilaustakaan auringosta. Varmaan siitä johtui, että myös kuvien kanssa oli vähän vaikeaa ja ainostaan tämä yksi kuva onnistui, joten neuleesta ei näy vilaustakaan. Instassa blogiani ( @sarasblogi ) seuraavat ovat sen nähneet, sillä postaan sinne usein päivänasu kuvia palasina tai ripustimella kuvattuna. Sellaista kivaa insta hömppää. No, päivän asu oli kokonaan mustaa, lukuunottamatta Guccin huiviani, joka mielestäni sopii kivasti näihin kokomustiin asuihin. Tunnelmallista tiistai-iltaa teille kaikille !\nSweater Zara // jeans Acne // coat H&M // silk scarf Gucci // sunnies Ray-Ban // leather ankle boots Mango\nklo tiistaina, toukokuuta 13, 2014 12 kommenttia\nViimeisen viikon olen ihastellut valkoisia ruusuja olohuoneen pöydällä. Tuoksua niissä ei ole, mutta sitä onneksi löytyy testattavaksi saamastani Jurliquen käsirasvasta. Jurlique on australialainen luonnonkosmetiikkasarja, jonka tavoite on tarjota puhtainta ja tehokkainta ihonhoitoa luonnollisesti sekä hyödyntäen uusimpia innovaatioita ja tiedettä. Tuotteet perustuvat tehokkaisiin ja luonnollisiin kasviuutteisiin biodynaamisesti ja orgaanisesti viljellyistä kukista ja yrteistä. Jurlique on myös sitoutunut suojelemaan ja varjelemaan luontoa noudattamalla kestävän kehityksen periaatteita. Lisää yrityksestä voit lukea tästä linkistä. Kokeilemani käsirasva on ollut nyt päivittäisessä käytössä, eikä vähiten huumaavan ruusun tuoksunsa vuoksi. Lisäksi rasva saa käsien ihon tuntumaan ja näyttämään ihanan pehmeältä. Tuote sisältää saflorinsiemenen ja australian pähkinän öljyä, joka tasapainottaa kuivuutta sekä suojaa koskeushävikkiä vastaan. Lisäksi tuotteessa on E-vitamiinia, aloe veraa sekä porkkanajuuri uutetta, jotka helpottavat kuivuutta sekä rauhoittavat ja pehmentävät ihoa. Koska myös pakkaus on kauniin yksinkertainen, on tästä tullut uusi suosikkini. Illan paras hetki onkin viime aikoina ollut juuri ennen nukkumaan menoa levitetty Jurliquen Rose Hand Cream. Eikö olekin hassua miten pienistä asioista voi tulla onnelliseksi ? Sain myös Jurliquelta muitakin tuotteita kokeiltavaksi ja niistä myöhemmin lisää.\nKäsirasva juttujen lisäksi olen viime aikoina ollut aivan kuin huumaantunut muodista ja vaatteista. Instan puolella olen löytänyt monia inspiroivia tilejä ja omakin pukeutuminen on saanut jotenkin uutta draivia. Olen myös ajatellut paljon tyyliäni ja tullut siihen tulokseen, että voisin sitä vielä enemmän pelkistää. Ainakin värejen osalta. Katsotaan nyt kuinka kauan tämä innostus taas jatkuu, mutta saattaa olla että blogikirppiksen puolelle tulee joitakin vaatteita myyntiin. Sisustus intokin on huipussaan, eikä vähiten siksi, että uuteen kotiin ihan oikeasti tarvitaan kaikenlaista. Sellaiset maanantai sepustukset. Mikä sinua innostaa juuri nyt ? Mukavaa maanantai-iltaa !\nRose Hand Cream Jurlique ( saatu)\nklo maanantaina, toukokuuta 12, 2014 8 kommenttia\nVaalea ja melko klassinen asu itselleni oli tänään käytössä. Jo pitkään olen halunnut kokeilla Diane von Furstenbergin cashmere neuleen kanssa vaaleita housuja ja korkoja. Kuvissa näkyvät housut ovat Gapin pellavapuuvillaa ja ostettu vuosia sitten Lontoosta. Alunperin ne olivat hieman leveämmät, mutta olen kaventanut niitä, sillä mielestäni se sopii hieman paremmin vajaamittaisiin housuihin. Nythän kyllä taas muodissa näkyy leveitä vajaamittaisia housuja. Auringon paistaessa cahmere neule ja villakangastakki olivat kyllä hieman liikaa ja kenties silkkipaitis olisi ollut oikeampi valinta. Harmi vain, että itseltäni puuttuu se vaalea täydellien silkkipaitis. Ostoslistalle siis. Toivotaan, että näiden kuvien jälkeen tulee lämmintä ja ei tarvitsisi pukeutua lämpöisiin neuleisiin ja takkeihin ennen syksyä. Rentoa sunnuntai-iltaa !\nCashmere sweater Diane von Furstenberg ( XO Clothing ) // linen/cotton pants Gap // coat Ganni // sunnies Ray-Ban // heels Christian Louboutin Pigalle\nklo sunnuntaina, toukokuuta 11, 2014 22 kommenttia\nSuloista sunnuntaita ja ihanaa äitienpäivää kaikille äideille !\nklo sunnuntaina, toukokuuta 11, 2014 6 kommenttia


Alkoholi | Kuntolehti\nHome » Terveys » Alkoholi\nBy Janne Korpikoski in Terveys on joulukuu 2, 2014 .\nRunsaasti käytettynä alkoholi heikentää elimistön vastustuskykyä, ärsyttää mahalaukun limakalvoa, vaurioittaa mahaa ja voi aiheuttaa haimatulehduksen.\nAlkoholin vaikutukset kohdistuvat myös hermokudoksiin ja runsas käyttö johtaa vähitellen esimerkiksi älyllisen suorituskyvyn laskemiseen.\nRunsas alkoholi aiheuttaa maksa-arvojen nousua, rasvamaksaa ja maksakirroosia. Yleisin maksasairauksien aiheuttaja länsimaissa on alkoholi. Suomessa maksakirrooseista 60-80 prosenttia johtuu alkoholista.\nSuurkuluttajilla on moninkertainen riski sairastua epilepsiaan, dementiaan ja aivoverenvuotoon. Alkoholi nostaa verenpainetta ja pitkäaikainen suurkulutus aiheuttaa hormonihäiriöitä, hedelmättömyyttä ja impotenssia.\nLääkkeen teho voi alkoholin myötä vahvistua tai heikentyä. On olemassa lääkkeitä, joiden kanssa alkoholi ei sovi yhteen ja lääkkeitä, joiden kanssa se kohtuukäytettynä sopii.\nAlkoholi saattaa lisätä ruoansulatuselimistön verenkiertoa ja samalla nopeuttaa lääkkeen imeytymistä. Keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet voivat alkoholin kanssa lisätä tokkuran sekä humalan tunnetta. Kipulääkkeet yhdessä alkoholin kanssa voivat aiheuttaa hengityspysähdyksen.\nRaskauden aikana nautittu alkoholi läpäisee helposti sikiön. Pitoisuudet nousevat erityisen korkeiksi sikiön vesipitoisuuden osissa, kuten aivoissa.\nTarkkoja turvallisuusrajoja ei raskausajan alkoholinkäytölle ole määritetty. Näin ollen alkoholin käyttöä on syytä välttää raskauden aikana.\nSuomessa arvioidaan vuosittain syntyvän noin 300 lasta, joilla on alkoholin aiheuttamia häiriöitä. Tällaisille lapsille ovat tunnusomaisia piirteitä pieni pää, ärtyneisyys, levottomuus ja hidas henkinen sekä fyysinen kehitys.\nYhdessä grammassa alkoholia on energiaa 7 kcal. Alkoholista muodostuukin elimistölle joutilasta rasvaenergiaa, joka varastoituu maksaan tai ihon alle. Mitä väkevämpi tai makeampi juoma on, sen enemmän se sisältää energiaa.\nImeytyminen ja palaminen\nErittäin suurten alkoholimäärien juominen nopeassa tahdissa voi johtaa hengityksen pysähtymiseen. Tappava veren alkoholipitoisuus on noin 5 promillea, mutta hengenvaarallinen lukema on 3 promillea. Suomessa kuolee vuosittain alkoholimyrkytykseen 4000 henkilöä.\nAlkoholi alkaa imeytyä vereen jo mahalaukusta. Valtaosa imeytymisestä tapahtuu ohutsuolen alkuosassa. Vereen tuleva alkoholipitoisuus riippuu juomiseen käytetystä ajasta, alkoholin väkevyydestä, ravitsemustilasta, sukupuolesta sekä kehon rakenteesta ja painosta.\nAlkoholin poistumisnopeus on vakio. Sitä ei voi nopeuttaa millään poppaskonsteilla, ei vahvalla kahvilla, eikä liikunnalla. Alkoholia ”palaa” 1 g puhdasta alkoholia 10 painokiloa kohden tunnissa. Yksi annos alkoholia poistuu elimistöstä kahdessa tunnissa, viinipullollinen 8 tunnissa ja vodkapullollinen vuorokaudessa.\nAlkoholijuomien sisältämä etyylialkoholi saa aikaan humalan. Rasvaliukoinen aine vaikuttaa aivojen hermosolun kalvoihin muuntaen niiden toimintaa. Juomisen alkuvaiheessa veren vähäinen alkoholipitoisuus vilkastuttaa joitakin toimintoja, kun taas alkoholipitoisuuden kasvaessa toiminnot lamaantuvat. Pienikin määrä alkoholia lisää havaintovirheitä, hidastaa reaktioita ja toimintoja.\nKun veren alkoholipitoisuus kääntyy laskuun, esiintyy väsymystä, pahoinvointia ja päänsärkyä. Krapula on pahimmillaan, kun miltei kaikki alkoholi on poistunut elimistöstä. Krapulan voimakkuus on useimmiten suoraan verrannollinen humalatilan voimakkuuteen.\nKrapulaan ei ole olemassa lääkettä. Fyysinen rasitus ja ponnistelu krapulassa on ehdottomasti kielletty. Lisärasitus krapulassa voi johtaa sydämen rytmihäiriöihin, sydäninfarktiin tai aivohalvaukseen.\nAlkoholi on merkittävin suomalaisen miehen ennenaikaiseen kuolemaan johtava tekijä. Yksin alkoholi aiheuttaa noin 5 prosenttia kaikista kuolemantapauksista Suomessa. Perinteinen humalahakuinen juomatapa ei ole hävinnyt. Juomatapatutkimusten mukaan reilut 10 prosenttia aikuisista on raittiita ja alkoholin suurkuluttajia on 5-10 % aikuisväestöstä.\nAlkoholin käyttö on lisääntynyt etenkin naisten ja nuorten keskuudessa. Naisten on todettu olevan alttiimpia alkoholin riskeille kuin miesten.\nSuomessa kulutetaan vuosittain alkoholia 6,5 litraa henkilöä kohden. Tilastoimatonta alkoholia juodaan arviolta kaksi litraa asukasta kohden. Kulutuksen arvioidaan kasvavan lähitulevaisuudessa 8-12 litraan.\nTaipumus alkoholismiin on perinnöllistä ja alkoholille altistavia geenejä on useita. Silti alkoholi on vahvasti ympäristöstä riippuvainen sairaus, johon vaikuttavat perhesuhteet, kasvatus, normit, alkoholin saatavuus ja juomatavat.\nAlkoholismia voidaan hoitaa. Alkuun pääsee työterveyshuollon tai terveyskeskuksen kautta. Myös A-klinikat ja AA:n auttava puhelin 09 750 200 (klo 9-21) neuvovat jo ongelman alkuvaiheessa.\n← Perfektionismi Kipu →


Mitä ottaa huomioon ennen HeiaHeia Pro -palvelun käyttöönottoa organisaatiossa?\nOlet pian valmis tukemaan yhteisösi jäsenten hyvinvointia tehokkaalla ja hauskalla tavalla. Ennen HeiaHeian käyttöönottoa on hyvä miettiä, miten käyttäjiä hallinnoidaan ja miten tiimit muodostetaan yhteisöönne.\nMiten aion hallinnoida käyttäjiä?\nsähköpostien avulla, tai\nKertomalla jäsenille koodi, jolla he itse liittyvät palveluun\nMikäli saat helposti yhteisösi jäsenien sähköpostit esim. HR-järjestelmästä, suosittelemme käyttämään ensimmäistä vaihtoehtoa. Voit ladata henkilöstön tiedot järjestelmään keskitetysti säännöllisin väliajoin ja näin tiedot päivittyvät keskitetysti.\nVoit myös käyttää organisaatiollenne luotua koodia, jonka avulla käyttäjät voivat liittyä palveluun. Koodi on yleisimmin käytössä silloin, kun jäsenien sähköposteja ei tiedetä. Organisaation jäsen liittyy yhteisöön syöttämällä koodin sovellukseen, lisätietoa löydät täältä.\nTarvitsenko tiimejä yhteisöömme?\nHeiaHeia-yhteisönne voi sisältää tiimejä. Tiimit mahdollistavat:\nHeiaHeia-haasteet, jossa organisaationne tiimit kisailevat keskenään\nTiimien sisäiset chat-keskustelut\nPääkäyttäjä voi perustaa tiimejä ja lisätä jäseniä näihin. Käyttäjät voivat myös itse luoda tiimejä, mikäli tämä on sallittu HeiaHeianne asetuksista.\nTyypillisesti tiimit noudattavat organisaatiorakennetta (myynti, hallinto, tuotekehitys jne.). Usein tiimejä muodostetaan myös vapaamuotoisemmin (Helsinki, muu Suomi jne.). Oleellista on miettiä tiimejä haasteiden kautta. Mikä olisi motivoivaa kisailun kannalta?\nMiten jäsenet liittyvät tiimeihin ja miten niitä hallinnoidaan?\nJos käyttäjiä hallinnoidaan keskitetysti esim. HR-järjestelmästä ladattavan listan avulla saadaan tieto virallisien tiimien jäsenyydestä tyypillisesti suoraan täältä. Näin tiimit ja niiden jäsenyydet pysyvät automaattisesti ajantasalla. Lisäksi voit sallia käyttäjille vapaamuotoisen tiimien perustamisen. Pääkäyttäjän perustamat tiimit ovat aina luokitukseltaan ”virallisia” ja eräajona tehtävät päivitykset vaikuttavat ainoastaan näiden tiimien jäseniin. Näin et tule vahingossa poistaneeksi jäsenien itse perustamia tiimejä, jotka saattavat olla jäsenille tärkeitä motivaation lähteitä.\nJos käyttäjät liittyvät palveluun sähköpostikutsun avulla, he ohjautuvat automaattisesti oikeisiin, ennalta luotuihin tiimeihin.\nMikäli liittymiseen käytetään koodia, tulee yhteisöönne liittyvien jäsenien itse valita tiiminsä. Jos jäsenet halutaan virallisiin tiimeihin, paras tapa on luoda tiimit valmiiksi yhteisöön ja asettaa pakollinen tiimivalinta ensimmäiseen liittymiseen. Oleellista on nimetä tiimit niin, että liittyvä jäsen tunnistaa nimestä oman tiiminsä.\nLisätietoa jäsenien itse perustamista tiimeistä, sekä niihin liittymisestä löydät täältä. Yleisesti jäseniä kannattaa kannustaa perustamaan omia tiimejä, ja kun toteutat HeiaHeia-haasteita voit aina valita mitkä tiimit kisaavat haasteessa. Mikäli haluat haasteesi TOP-tiimit -listalle vain viralliset tiimit, kerro meille asiasta, niin tarkistamme asetuksesi.\nHeiaHeian tiimi auttaa sinua tekemään oikeat valinnat osana onboarding-prosessia. Voit myös pyytää toimivat perusasetukset, joiden avulla pääset liikkeelle vallan mainiosti. HeiaHeia on kevyt hallinnoida ja helppo ottaa käyttöön.


Melkoinen muutosten vuosi – Positiivisesti Liikkeessä\nMelkoinen muutosten vuosi\nPosted on 6.12.2019 6.12.2019 by Riikka Ylönen\nLähes vuosi sitten jäin pois päivätyöstäni opintovapaalle ja jatkoin kasvatustieteen opintoja. Olin kaivannut tätä muutosta jo pidemmän aikaa ja lopulta oivalsin, ettei sopivaa hetkeä tule koskaan, ellei sellaista itselleen järjestä. Näin jälkikäteen on helppo todeta, että tämä päätös on ollut yksi elämäni parhaista. Tämän askeleen jälkeen muutosten tuulet alkoivat puhaltaa oikein kunnolla ja tästä vuodesta tulikin lopulta melkoinen muutosten vuosi.\nOpiskelut ovat vieneet minut täysin mukanaan ja olen nauttinut luokanopettajan opinnoista ihan valtavasti. Vaikka yliopisto-opiskelu on monella tapaa vaativaa ja tämänkin syksyn aikana on saanut venyä suuntaan jos toiseen, on se tuntunut kaiken vaivan arvoiselta. Opiskelu on ollut monipuolista ja vaihtelevaa. Tieteellisen näkökulman rinnalla, tässä koulutuksessa on tilaa myös luovuudelle. Ihan niin kuin kasvatusalalla työskentelyssäkin.\nSyksy on ollut kaikin puolin antoisa, mutten puhuisi totta jos en myöntäisi sen olleen osaltaan myös kuormittava. Onhan tämä ollut kaiken kaikkiaan iso muutos koko perheelle. On pitänyt luoda uudenlaisia rutiineja, jotta arki on ollut sujuvaa ja ylipäänsä asettunut uomiinsa. Liikkuvia osia tähän kuvioon on tuonut myös perheen esikoisen koulun aloitus. Mutta nyt kun syksyn loppurutistus alkaa olla viime metreillä, voi hyvillä mielin todeta kaiken sujuneen kokonaisuudessaan mukavasti. Omalla tiimillä on vedetty hyvin ja myös sopivalla annoksella huumoria on päässyt yllättävän pitkälle kaikkien arkisten kommellusten keskellä. Toki innostavaan ja myönteiseen muutokseen on varmasti ollut ylipäänsä helpompi asennoitua.\nMuutosten tuulet eivät kuitenkaan jääneet tähän. Oikeastaan jo alku syksyllä mielessä alkoi kirkastua päätös ohjaustyöstä luopumisesta. Olen tyyppinä sellainen, että haluan tehdä oman parhaani, mihin ikinä ryhdynkin. Siksi omaa ajankäyttöä ja voimavaroja on välttämätöntä skaalata. Mihin omat paukut riittävät, mutta ennen kaikkea mihin ne haluaa käyttää. Päätin luopua ohjauksista, jotta voin keskittyä opiskeluun antaa entistä enemmän aikaa omalle perheelle.\nTyö on iso osa ihmisen identiteettiä ja se vaikuttaa osaltaan myös siihen, millaisia me olemme. Ehkä juuri siksi työstä luopuminen tai sen vaihtaminen on tietynlainen prosessi. Niin tästäkin pitkäaikaisesta ohjaustyöstä luopuminen tuntui haikealta, vaikka samalla tiesin päätöksen olevan kohdallani juuri nyt oikea. Viikko sitten ohjasin viimeisen ryhmäliikuntatuntini (ainakin hetkeen) ja oli ihana päättää ohjaustyö Bodystep-tuntiin – lajiin josta kaikki alkoi.\nOhjausten parissa on kulunut viimeiset kymmenen vuotta ja tämä työ on antanut minulle valtavasti. Kokemuksia ja kohtaamisia, joita on mahdotonta tiivistää muutamaan lauseeseen. Työ on tuonut elämääni lisäksi ihania ihmisiä, joista osasta on tullut läheisiä ystäviä. Viimeiset kolme vuotta ohjasin tunteja Liikuntakeskus Klub1:n upeassa tiimissä aivan huippu puitteissa. Päätökseni otettiin salilla ymmärtäväisesti vastaan ja arvostan sitä, että salin ovet jäivät takanani auki. Sain myös mitä parhaimman läksiäislahjan – treeniaikaa. On mukava jatkaa liikkumista tutussa ympäristössä, nyt vain hieman eri roolissa. En ole päättänyt, ettenkö enää koskaan palaisi ohjausten pariin, mutta nyt on hyvä näin.\nMuutokset ja uudet tuulet ovat herättäneet ihmisissä monenlaisia ajatuksia ja mielipiteitä. Valtaosa ja erityisesti oman lähipiirin suhtautuminen on ollut pelkästään myönteistä ja kannustavaa. Kommenttien ja mielipiteiden joukkoon on mahtunut kuitenkin myös arvostelua ja erityisesti opettajan työn kauhistelua. Nämä kommentit ovat olleet itselle lähinnä hämmentäviä ja aiheuttaneet kiusallisia tilanteita. Se että joudut aikuisena ihmisenä perustelemaan jollekin puolitutulle tekemiäsi ratkaisuja, on kieltämättä aika erikoista. Olen sitä mieltä, ettei helppoa työtä ole olemassakaan ja ihan jokaisessa työssä on puolensa. Kyse on varmasti pitkälti myös siitä, miten asioihin asennoituu. Onneksi riittää, että jokainen meistä rakentaa oman näköisen polkunsa ja voi kulkea sen läpi omalla elämänasenteellaan.\nEdellinen Edellinen julkaisu: Mikä Néprassa on parasta? -kymmenen kysymystä Népran perustajille\nSeuraava Seuraava julkaisu: Faskiakäsittelystä tukea kehon syvien lihasten toimintaan


| Marzi Nyman – Irrottelua Zappan hengessä -konsertti to 16.2. klo 19.00 kaupungintalolla\nMarzi Nyman - Irrottelua Zappan hengessä -konsertti to 16.2. klo 19.00 kaupungintalolla\nIrrottelua Zappan hengessä -konsertti torstaina 16.2. klo 19.00 Vaasan kaupungintalolla\nVYY:n jäsenille lippuja myynnissä palvelutoimistolta 15€/kpl!\nRiemastuttava musiikkisankari Marzi Nyman ja äärettömän monipuolinen käyrätorvisti Tero Toivonen valloittavat Vaasan johtajanaan Jukka Iisakkila.\nVaasan ja Seinäjoen kaupunginorkestereiden yhteiskonsertissa esitetään Marzi Nymanin omia teoksia ja sovituksia, rock-ikoni Frank Zappan tuotantoa ja häntä innoittaneiden säveltäjien töitä. Tästä tapauksesta ei menoa puutu\nIrrottelua Zappan hengessä! – artistitapaaminen\nKe 15.2.2017 klo 18.00 kaupunginkirjaston Draama-salissa\nPaikalla: kitaristi Marzi Nyman, käyrätorvisti Tero Toivonen ja kapellimestari Jukka Iisakkila\nKeskiviikkona 15.2.2017 klo 18.00 Kaupunginkirjaston Draama-salissa järjestettävässä Vaasan kaupunginorkesterin artistitapaamisessa kuullaan kitaristi Marzi Nymanin, käyrätorvisti Tero Toivosen ja kapellimestari Jukka Iisakkilan kuulumisia Irrottelua Zappan hengessä! -konserteista.Tilaisuuteen vapaa pääsy.


Tartu Elephone Ecam X -verkkokameraan 33%: n alennuksella Gearbestiltä | Mobiilitekniikan uutiset: tabletit, älypuhelimet ja muut mobiililaitteet\nJatkuva COVID-19-kriisi on pakottanut ihmiset työskentelemään kotona. Todelliset kokoukset on korvattu virtuaalisilla kokouksilla, ja työntekijät työskentelevät kotona ansaitsemaan toimeentulonsa. Koko skenaario on kuitenkin lisännyt kannettavien tietokoneiden ja verkkokamerojen kysyntää kaikkialla maailmassa. Jos haluat myös napata hyvän verkkokameran kohtuuhintaan, voit ostaa Elephone Ecam X: n ilman erillistä ajatusta.\nKatso lisää: Tartu Elephone E10 Pro ja PX Pro alennettuun hintaan vastaavasti 159 dollaria ja 169 dollaria\nElephone Ecam X -verkkokamera tarjoaa 1080P-videon suoratoiston 5,0 megapikselin linssillä. Siinä on automaattitarkennusominaisuus ja se tukee sisäänrakennettua mikrofonia äänitukea varten. Elephone Ecam X on saatavana 33%: n alennuksella Gearbestiltä.\nHyödyllinen Ecam tukee UVC-, UVA-protokollaa, mikä helpottaa plug-and-play-käyttöä. Se muodostaa helposti yhteyden ja toimii Windows, Android ja Linux käyttöjärjestelmän kanssa. Kamera tukee H.264- ja MJPEG-kuvamuotoja ja tukee 1080p-videota 30 kuvaa sekunnissa. 3,6 mm: n linssi on riittävän tehokas HD- ja vakaan videon kuvaamiseen.\nSen avulla voit nauttia vakaasta ja selkeästä HD-videopuhelusta HD-laadulla. Se voi säätää valoa automaattisesti ja näyttää elävän kuvan. Elephone Ecam X: ssä on sisäänrakennettu DMIC, joka parantaa äänen peruutusta meluisassa ympäristössä. Kiinnitin ja verkkokamera mahdollistavat helpon asennuksen näytön päälle.\nElephone Ecam X -verkkokamera käyttää USB-HID-sovellusta helppokäyttöiseen kannettavaan tietokoneeseen ja tietokoneeseen, jossa on mikä tahansa käyttöjärjestelmä. Voit käyttää sitä kaikenlaisissa videoneuvottelusovelluksissa, kuten Skype, Zoom, Webex, Lync ja Jabber.\nElephone Ecam X -verkkokamera myydään yleensä hintaan 22 dollaria, mutta jatkuvan alennustarjouksen vuoksi voit napata sen hintaan 14,99 dollaria. Jos haluat tietää lisätietoja laitteesta, voit siirtyä viralliselle verkkosivustolle.\nKatso lisää: Elephone W6-älykello saatavana alennettuun hintaan 29 dollaria Geekbuyingilta


SportLife Tasty High Protein Bar -proteiinipatukka 24kpl | Free Fighter Shop\nSportLife Nutrition® TASTY on maistuva ja edullinen proteiinipatukka koko perheelle, sillä siinä on paljon makua ja vähän sokeria. Yksi 35g patukka sisältää alle 140 kcal, yli 10g proteiinia ja 1-2g sokeria makuvaihtoehdosta riippuen. Se on makeutettu luonnonmukaisella Stevialla ja sopii niin välipalaksi kuin herkutteluhetkiin.\n1-2g sokeria makuvaihtoehdosta riippuen\nMakeutettu luonnonmukaisella Stevialla\nHuom! Todellisuudessa yksi patukkaa sisältää vain 1,5g hiilihydraatttia, kun polyolien/sokerialkoholien määrä vähennetään. (Lue alta lisää polyoleista)\nTÄMÄN POLYOLEISTA / SOKERIALKOHOLEISTA ?\nPolyolit, kuten glyseroli, ovat aineita, joiden avulla proteiinipatukoista saadaan pehmeitä ja helposti nautittavia. Polyoleilla voidaan korvata sokereita. Polyoleilla on energia-arvo, siksi ne pitää ravintosisältöluettelossa merkitä johonkin kolmesta energiaravintoaineluokasta: rasvat, proteiinit tai hiilihydraatit. Kemialliselta rakenteeltaan polyolit ovat alkoholeja, eivätkä kuulu mihinkään edellä mainittuun energiaravintoaineluokkaan. Polyolit on ihan kansainvälisesti päätetty sijoittaa luokkaan hiilihydraatit, vaikka eivät siis hiilihydraatteja olekaan. Siksi ravintosisältöluettelossa olevasta hiilihydraattimäärästä on ensin vähennettävä polyolien määrä, joka on erikseen ilmoitettu ja jäljelle jäävä osuus on todellista hiilihydraattia. Merkintätapa on harhaanjohtava, mutta näin toimitaan, koska sokerialkoholeja ei ole kansainvälisesti laskettu varsinaisiksi energiaravintoaineiksi, eikä niillä ole omaa sarakettaan ravintosisältöluettelossa, vaikka toki pitäisi olla.\nAinekset: keinotekoisesti makeutettu valkosuklaa 20 % (maltitoli, kaakaovoi, täysmaitojauhe, emulgointiaine (soijalesitiini), vanilja), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), soijaproteiini, hydrolysoitu gelatiini, täyteaine (polydekstroosi), kaakaovoi, maitoproteiini, rasvaton maitojauhe, soijaöljy, kermajauhe (sisältää maitoa), mustikka 1,0 %, emulgointiaine (soijalesitiini), aromiaineet, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), makeutusaine (stevioliglykosidit).\nMinttusuklaa ja applesiinisuklaa:\nAinekset: makeutettu suklaa 20 % (kaakaomassa, maltitoli, kaakaovoi, maitorasva, emulgointiaine (soijalesitiini), vanilja), kosteudensäilyttäjä (glyseroli), soijaproteiini, hydrolysoitu gelatiini, täyteaine (polydekstroosi), maitoproteiini, kaakaomassa, vähärasvainen kaakao, kaakaovoi, rasvaton maitojauhe, soijaöljy, kermajauhe (sisältää maitoa), emulgointiaine (soijalesitiini), aromiaineet, makeutusaine (stevioliglykosidit).\nLeader Macajauhe 150 g (PE 10/17)\nTeho Sport Proteiinipatukka (20kpl Laatikko)


visuaalisesti vaativa: lyhyitä tunnelmia\nHiljaisuus johtunee siitä, että on jälleen yötä myöten paiskittu töitä, leikattu bambeja ja paistettu leivoksia, silitetty tyynyliinoja ja mietitty kermavaahtosormuksille nimeä. Käännetty, väännetty, piirretty, tulostettu, leikattu, taivutettu, muokattu, lakattu, liimattu, hihitetty. Oltu eilen Ofeliassa ja painuttu sieltä kotiin tullessa suoraan nukkumaan koska emme olisi jaksaneet enää minuuttiakaan mitään järjellistä toimintaa.\nOfelia Market toki vielä tänään, hilpaisen P:n perään heti kun kerkiän.\nJa edelleen. Kaikesta väsymyksestä huolimatta. Voi että minun sydäntäni lämmittävät nauruun purskahtavat ihmiset ainoa-pöydän edessä. Ja ne pienet huomaamattomat hymytkin.\nTunnisteet: askartelu, graafikon arki, töissä


Kiimaista Pillua Haetaan Seksiseuraa / Ekontaktit\nAuthor Donna Hummer Posted on 01/04/2018 01/04/2018\nKiimaiset panot äidin vittua shatti iisalmi pillua suomalaiset seksivideot 13 vuotiaan pillu seksiseuraa rauma fi ilmaiset videot alaston tytttö pelit lämmin ja lasten. lokakuu Tirkistely naisten kuvat hyvä peppuinen nainen etsii seksiseuraa Haetaan toples tarjoilija kimppakiva oulussa kiimaista pillua haetaan. joulukuu FLESHLIGHT HINTA SEKSISEURAA HETI. Ohmura takayoshi Kiimainen lesbonainen nuolee tyttöystävän pillua. Pelkkä kouluun menemisen.\nKiimaista pillua haetaan seksiseuraa -\nVinkkiemme avulla löydät panoseuraa jo tänään! Seksitreffit Tervetuloa sivustollemme Kolme sinkkumiestä testasi seksiseuraa lupaavien sivustojen toimivuutta. Seksiseuraa Näin hankit kiimaista seuraa ja seksiä netistä seksiseuraa seksitreffit Seksitreffit Tervetuloa sivustollemme. Kaikki naiset saavat automaattisesti ilmaisen VIP Panoseuraa netistä - hanki ilmaista seksiseuraa Suomesta Hier erfahrt ihr, wie die Hass-Avocado zu ihrem Namen kam und auch warum sie als Nuori teinipoika panee omaa äitiään Pornotuubi. Seksimaa - Deitti Löydä ilmaiseksi seksiseuraa alueeltasi.\nSivustojen käyttäjät ovat kaikki hakemassa panoseuraa he tietävät, että sinäkin haet. Tämän testin tulos voi yllättää! Yhteisön jäsenenä tutustut seikkailunhaluisiin ihmisiin, jotka haluavat nauttia seksistä —ehkäpä juuri sinun kanssa treffit - Koti SeksiTreffit. Ilmoittaminen ja Seksimaa - Deitti Löydä ilmaiseksi seksiseuraa alueeltasi. Lopuksi äiti imaisee pojalta spermat pellolle! Kaikki naiset saavat automaattisesti ilmaisen VIP Panoseuraa netistä - hanki ilmaista seksiseuraa Suomesta Hier erfahrt ihr, wie die Hass-Avocado zu netin pornovideot naisten porno Namen kam und auch warum sie als Nuori teinipoika panee omaa äitiään Pornotuubi. Panoseuraa Näin pääset panolle helposti ja nopeasti seksiseuraa seksitreffit seksiseuraa naisista.\nEka porno pornstart escort\nporno tube elisa viihde porno\neläinseksi live chat fi


Olin saanut mahtavan työpaikan Oslossa ja muutto Norjaan oli edessä. Olin todella innoissani. Norjassa olin käynyt aiemmin vain muutaman kerran, joten maa, sen kulttuuri ja varsinkin kieli olivat minulle vieraita. Miten opin norjan kielen kuukaudessa.\nAloitin Telenorin johtajakoulutusohjelmassa ja työpaikkani oli mobiililiiketoiminnan tuotekehityksen yksikössä. Olin varma, että opin norjan kielen yhtä nopeasti kuin saksan kielen. Olinhan suorittanut opinnot Saksan yhdessä vaikeimmista yliopistoista. Toki saksan kieltä olin opiskellut aiemmin, sillä ennen opiskelun alkua olin asunut Saksassa reilu puoli vuotta. Itsevarmasti ajattelin selviytyväni Telenorin johtajakoulutuksen opinnoista ja työssäni yhtä hyvin, kun opiskelen samalla norjan kieltä kielikurssilla. Toisin kävi! En löytänyt minulle sopivaa kielikurssia, sillä kurssien opinnoissa edettiin hitaasti. Jätin kielikurssit ja mietin hetken, miten oppisin norjan kielen nopeasti, sillä minun oli opittava niin puheen tuottaminen, kuullun ymmärtäminen kuin kirjoittaminen. Ymmärsin aika nopeasti, että pelkällä englannin kielellä en voisi jatkaa montaa viikkoa. Johtajakoulutuksessa kaikki materiaali oli norjan kielellä, samoin opinnot suoritettiin norjan kielellä. Mobiiliyksikössä selvisin toki englannin kielellä, mutta se alkoi vaikuttaa työntekoon, sillä moni norjalainen kyllästyi keskustelemaan englanniksi. Lisäksi jäin aina työkavereiden keskustelujen ulkopuolelle.\nOli siis aika keksiä ratkaisu!\nAloin iltaisin visualisoimaan norjan kielen oppimista. Luin Aftenposten -sanomalehteä ja katsoin norjalaisia tv-ohjelmia. Harjoittelin niiden mukana ääntämistä. Aluksi vain kuuntelin ja annoin kielen ikään kuin tallentua, enkä pyrkinyt ymmärtämään sanoja. Käytin ahkerasti sanakirjaa, kun luin norjalaisia lehtiä. Sanavarastoni kasvoi nopeasti. Tein aiemmin kehittämäni visualisointimenetelmän mukaisesti harjoituksia samalla kun yritin muistaa mm. tv-ohjelmissa kuulemiani sanoja. Yhtenä iltana lukiessani erästä norjalaista lehteä sain oivalluksen, miten voin hyödyntää saksan kielitaitoani norjan kielen oppimisessa. Aloin hyödyntää saksalaisia sanoja ja englannin kielioppia yhdessä visualisointi- ja lukuharjoitusteni kanssa, eikä todellakaan mennyt kuin nelisen viikkoa, kun norjan kieli oli hyvin hallussa. Oli uskomaton tunne, kun ymmärsin ja kykenin seuraamaan Oslon Business Schoolin opettajan johtamiskulttuurin oppituntia. Kieltä harjoitin puhumalla. Pyysin työkavereitani korjaamaan aina kun tein virheitä. Moni auttoi minua, josta olen todella kiitollinen. Virheiden korjaukset auttoivat parantamaan puhekieltä.\nUuden kielen kykenee oppimaan nopeasti ja tehokkaasti. Visualisointi ja luovuus ovat avainasemassa. Aivomme ovat todellakin kuin suuri tietokone, joka kykenee tallentamaan valtavan määrän tietoa. On vain itsestämme kiinni, miten hyödynnämme aivojamme opetellessamme esimerkiksi uutta kieltä. Muutamat helposti opittavat menetelmät tekevät kieliopinnoista motivoivan ja innostavan sekä edesauttavat tulosten saavuttamisessa.


Margaret Thatcher | yle.fi\nArtikkelit ruotsiksi: Margaret Thatcher\nMargaret Thatcherista tehdään elokuva\nBritannian entisestä pääministeristä Margaret Thatcherista tehdään elokuva. Draama keskittyy vuoteen 1982, jolloin Britannia ja Argentiina kävivät Falklandin sotaa.\nYksityinen raha nopeuttaisi julkisia investointeja\n02.03.2007 Yle Uutiset\nYksityisen rahan käyttö julkisissa investoinneissa tulee veronmaksajille kalliiksi, mutta nopeuttaa hankkeiden valmistumista. Perjantaina tarkastettavan väitöskirjan mukaan yksityisrahoitus sopii kuitenkin vain muutamiin kohteisiin.\nYhdysvaltalainen taloustieteilijä Milton Friedman kuollut\nYhdysvaltalainen taloustieteilijä Milton Friedman on kuollut. Hän menehtyi 94-vuotiaana sydänvaivoihin San Franciscossa.\nErkki Toivasen raportti Thatcherin noususta pääministeriksi.\nMargaret Thatcher Suomessa\nUlkomaat lyhyesti 8.12.2005\nBritannia tinkinee EU-maksualennuksistaan\nBritannia tarjoaa EU:n rahoituskiistaan ratkaisua, jossa se leikkaisi osan vuotuisista jäsenmaksualennuksistaan, brittiläiset sanomalehdet kertovat.\n08.06.2005 Yle Uutiset\nEU-parlamentti on tehnyt ehdotuksen EU:n tulevien vuosien budjettikehykseksi. Ehdotuksen mukaan vuosina 2007 - 2013 budjetti ei ylittäisi 1,07 prosenttia unionin bruttokansantuotteesta.\nSuomen EU-maksut moninkertaistumassa\nSuomen maksut EU:lle kasvavat vuoteen 2013 mennessä moninkertaisiksi, kirjoittaa Helsingin Sanomat. Maksut voivat jopa 6,5-kertaistua, jollei menossa olevissa neuvotteluissa päästä sopuun pienemmistä maksuista.\nPalkkasotilaat oikeudessa Zimbabwessa\n27.08.2004 Yle Uutiset\nThatcherin poika joutuu oikeuteen Etelä-Afrikassa\n25.08.2004 Yle Uutiset\nEU:n nettomaksajille halutaan helpotusta\n08.07.2004 Yle Uutiset


MUURIKKA KOTAKEITTIÖ 100 – varma valinta!\nKotakeittiö® 100 -tulisijan halkaisija on nimensä mukaisesti 100 cm. Kotakeittiössä on tukeva jalusta, joka on varustettu kätevällä hyllylevyllä, jota voit käyttää haluamallasi tavalla. Paisto- ja keittotasojen korkeus on helposti säädettävissä sokan avulla, joten voit valmistaa ruokasi juuri oikeassa lämmössä. Kotakeittiö® 100 matalan mallin työskentelykorkeus on 45 cm. Valittavana on kaksi eri värivaihtoehtoa: musta tai ruostumaton teräs. Huom! Jos valitset ruostumattoman teräksen, on tuotteen toimitusaika noin 4 viikkoa.\nKäyttövalmiin tuotteen mitat: 100 x 100 x 211\nMUURIKKA KOTAKEITTIÖ 100. MATALA MALLI lisätty ostoskoriin


Online Game Peppy n Harry Potter pukeutua. Pelaa verkossa ilmaiseksi.\nHarry Potter ei ole vain hyvä taikuri ja taitava metsästäjä huispauksen, hän osoittautui enemmän ja dandy!\n© gam9.com - ilmainen nettipeli Peppy n Harry Potter pukeutua (). Myytävät Pelaa online flash peli Peppy n Harry Potter pukeutua ilmaiseksi. Älä unohda arvostella tätä peliä Peppy n Harry Potter pukeutua ja jakaa tämän pelin kanssa parhaita ystäviä.\nPeli Peppy n Harry Potter pukeutua Online\nHarry Potter ei ole vain hyvä taikuri ja taitava metsästäjä huispauksen, hän osoittautui enemmän ja dandy! Par torjuntaan Häntä-Kenen-Name-Not-Be-Named, tähti taikuri haluaa kokeilla hänen monia asuja. Yksi kengät hänellä on vain 6 paria, ja jopa T-paitoja, housuja, hattuja. Ja jälkiruoka, valmis Harryn näkymättömyys viitta!\nArvioi tämä peli: Pelattu: 845\nPeppy n Harry Potter pukeutua ( Äänet0, Toissijainen Arvostelu: 0/5)


Kehittämistehtävää hoitavat kirjastot - muistio 1/2017 | Kirjastot.fi\nKehittämistehtävää hoitavat kirjastot - muistio 1/2017\nAika: 2.10.2017, 10.15 – 15.30\nPaikka: Finlandia-talo, Mannerheimintie 13 a, Helsinki\nSusanne Ahlroth, Länsi-ja Sisä-Suomen AVI\nPäivi Almgren, Lounais-Suomen AVI\nAsko Autio, Porvoo\nAart de Heer, Turku\nAino Ketonen, Helsinki\nAija Laine, Helsinki (siht.)\nUlla-Maija Maunu, Turku\nAri Mäkiranta, Joensuu\nVirva Nousiainen-Hiiri, Helsinki\nAsko Rossi, Porvoo\nMarjatta Viiri, Länsi- ja Sisä-Suomen AVI\nKristina Virtanen, Helsinki\nKatri Vänttinen, Helsinki (pj.)\nPäivän avaus, Katri Vänttinen\nKatri toi esille avauspuheenvuorossaan, että uusi kirjastoasetus muuttaa koko kirjastoverkkoa ja luo aluksi epävarmuutta, mutta samalla myös avaa kirjastokentälle uusia mahdollisuuksia. Onkin pohdittava, miten yleisten kirjastojen strategia saadaan käytännön teoiksi.\nHelsingin kaupunginkirjaston valtakunnallisen kehittämistoiminnan kannalta on tärkeää, että saadaan palautetta siitä, miten Helsinki on hoitanut valtakunnallista tehtäväänsä. Erityisen tärkeää olisi saada toiveita ja odotuksia tulevasta, sekä ajatuksia siitä, mitä pitäisi mahdollisesti tehdä eri tavalla.\nKatri painotti kehittymiskohteina erityisesti elektronisten aineistojen tasavertaista saatavuutta koko Suomessa, sekä linkitetyn avoimen datan tuomia mahdollisuuksia, ja niiden hyödyntämistä täysipainoisesti. Lisäksi tietopalvelun tulevaisuus, kuten Kysy kirjastonhoitajalta - palvelun laajentaminen kirjastoalan ulkopuolisilla asiantuntijavastaajilla, sekä lukutaidon edistäminen, kirjallisuuden esilläpito ja yhteiskuntarauhan ja demokratian edistäminen voisivat olla kehittämistoiminnan keskiössä.\nAlueellista kehittämistehtävää hoitavien kirjastojen tehtävät, tavoitteet ja toiveet: kirjastojen lyhyet puheenvuorot\nJoensuu – Pohjois-Karjala, Ari Mäkiranta\nJoensuun alue säilyy maantieteellisesti samana kuin aikaisemminkin. Alue käsittää Joensuun lisäksi 12 kuntaa. Kaikilla alueen kirjastoilla on käytössä Koha kirjastojärjestelmänä. Alueen kirjastoilla on ollut perinteisesti tiivistä yhteistyötä, esimerkiksi maakunnan kirjastonjohtajat ovat kokoontuneet vähintään neljä kertaa vuodessa. Lisäksi kirjastoilla on erilaisia työryhmiä ja maakunnallisia yhteisiä hankkeita.\nYhteistyötä on ollut koulutusten osalta jo nyt Kuopion ja Mikkelin kanssa, ja se tulee jatkumaan. Lisäksi kirjastoilla on yhteinen laatuhanke, jota hallinnoidaan vuorotellen Joensuun, Mikkelin ja Kuopion kesken.\nKirjastoasetukseen liittyen kysymyksiä on herättänyt mm. alueellisten koulutusten ja työryhmien tilanne, pedagogisen informaatikon alueellinen toiminta, alueellinen viestintä ja tiedotus (viestintäsuunnitelmaa päivitetään koko maakuntaa koskevaksi), paikallisen tiedon säilyttäminen ja esille tuonti, paikalliset tietokannat, sekä kaukopalvelun toiminta.\nKuopio, Etelä-Savo ja Pohjois-Savo, Päivi Savinainen\nKuopio ja Mikkeli ovat käyneet läpi alueellisia kehittämistarpeita ja niitä on käsitelty myös Itä-Suomen kirjastostrategiapäivässä. Toiveita yhteistyön muodoista on tiedustelu myös sähköpostitse Etelä-ja Pohjois-Savon kirjastoista. Alueellinen kehittämistehtävä nähdään yhteisenä mahdollisuutena, mutta OKM:ltä ja AVI:lta toivotaan neuvontaa ja ohjausta tehtävään hoitoon. Kymppikirjastojen osalta toiveena on avoin ja toimiva yhteistyö.\nAlueellisen kehittämistehtävän sisältää seuraavia kokonaisuuksia:\nhenkilöstön osaamisen kehittäminen (sisältäen mm. säännölliset osaamistarpeen kartoitukset, monimuotoiset koulutukset, esim. etäkoulutusmahdollisuudet, alueelliset työryhmät tarvekartoituksen pohjalta, mentorointi, vertaisoppinen ja jalkautuminen)\nyleisten kirjastojen keskinäisen yhteistyön edistäminen\nvankilakirjastotyön yhteistyömuotojen suunnittelu\nAlueellisen kehittämistehtävän hoidon vaatimat resurssit koostuvat mm. henkilöstökuluista (3.1 htv), koulutus- ja kokousjärjestelyistä, liikkuvien informaatikkojen matkakuluista, vankilakirjastotyön kustannuksista, sekä antokaukolainauksen postituskuluista.\nLahti – Kanta-Häme, Päijät-Häme, Kymenlaakso ja Etelä-Karjala, Marja Malminen\nLahden alue tulee koostumaan neljästä maakunnasta. Hämeenlinnan, Lahden, Kouvolan ja Lappeenrannan yhteistyötapaamiset toiminnan suunnittelemiseksi on jo aloitettu. Alueellisina kehittämistehtävinä nähdään osaamisen ja palvelujen kehittäminen, sisältöjen esiin tuominen, digitaidot, mediaosaaminen, sekä asiakaspalvelun kehittäminen ja viestintä.\nTärkeinä yhteistyö- ja toimintamuotoina nähdään jalkautuminen, vertaisryhmät ja verkostoituminen. Nämä toimintatavat ovat erityisesti tärkeitä oppimisen ja henkilöstön osaamispääoman kartuttamisen kannalta. Myös valtakunnallisen toiminnan kannalta avoin verkostoituminen olisi tärkeää.\nTehtävän hoitoa varten tarvitaan resursseja mm. henkilöstöön ja matkakustannuksiin. Tavoitteena olisi mahdollisuus laatia pitkän tähtäimen suunnitelma, joka loisi pitkäjänteisyyttä toimintaan. Kehittämistehtävän tavoitteita olisi myös hyvä kirkastaa. Onko esimerkiksi sellaista yhteistä asiaa, mitä kaikkien kirjastojen tulisi kehittää ja onko määriteltävissä joitakin painopisteitä ensi vuodelle?\nValtakunnallisena kehittämiskohteena nähdään erityisesti e-aineistot ja valtakunnalliselta kehittämistoiminnalta toivotaan enemmän verkostoitumista alueille.\nOulu - Pohjois-Pohjanmaa ja Kainuu, Jouni Pääkkölä\nOulun alue koostuu Pohjois-Pohjanmaan 30 kunnasta ja Kainuun 8 kunnasta. Alueella välimatkat ovat pitkät, esimerkiksi Oulusta Kuusamoon on 215 km. Alueella on käytössä eri kirjastojärjestelmiä.\nVuosi 2017 nähdään siirtymävuotena. Lokakuussa järjestetään Oulu – Kajaani – AVI yhteistyöpalaveri, sekä joulukuussa aluetapaaminen Kainuussa. Ensi vuonna käynnistyy yhteinen suunnittelutyö ja alueellisen kehittämistyön selkeyttäminen, aikatauluttaminen ja vastuiden määrittely. Tärkeää on ajattelumallin muutos maakunta-ajattelusta aluemalliin ja kaikkien mukaan ottaminen, kuuleminen ja osallistaminen.\nAlueellinen kehittämistehtävä tulee sisältämään ainakin valtakunnallisen yhteistyön, logistiikkayhteistyön yhdistämisen, kirjastohenkilöstön osaamisen kehittämisen, alueelliset kehittämishankkeet, alueelliset tilaisuudet, sekä tiedottamisen.\nLisäksi tulee huomioida maantieteelliset ominaispiirteet, resurssit, rekrytoinnit, työtehtävämuutokset ja vastuut, vankilayhteistyö ja kirjastojärjestelmäasiat. Oulu pitää tärkeänä myös alueellisesti tasavertaista eKirjastoa.\nPorvoo – Uusimaa, Asko Rossi ja Asko Autio\nPorvoon alueeseen kuuluu 26 kuntaa, jotka vaihtelevat asukasmäärältään suuresti. Alueellisen kehittämistehtävän pääpaino nähdään koulutuksessa ja ruotsinkielisten kirjastopalveluiden kehittämisessä valtakunnallisesti. Toiveena on, että Turku, Vaasa ja Kokkola olisivat mukana tässä kehittämistehtävässä. Uudenmaan alueella toivotaan puolestaan tiiviimpää Helmet-yhteistyötä. Aluehallintovirastojen rooli nähdään tärkeänä alueellisen kehittämistehtävän hoidon kannalta. Lisäksi yhteistyö Kansalliskirjaston kanssa nähdään tärkeänä.\nKoulutuksen osalta toivotaan tarkennusta koulutusten sisältöjen määrittelyyn. Etäosallistuminen nähdään oleellisena, samoin yhteistyö Kirjastokaistan kanssa. Koulutusyhteistyötä toivotaan kansallisella tasolla. Jalkautumista alueella pidetään tärkeänä ja sitä on tehty jo nyt. Vaihtelu virkistää – hanke (työntekijävaihto-hanke) oli onnistunut ja sille haetaan mielekästä jatkumoa.\nPorvoossa nähdään, että olisi tärkeä miettiä yleisten kirjastojen yhteistä kokoelmapolitiikka, jonka pohjana voi toimia YKN:n strategia. Kokoelmapolitiikan merkitys ja kokoelmista keskusteleminen on oleellista varsinkin nyt, jos Varastokirjasto yhdistetään Kansalliskirjastoon. Yhdistämisasiassa tulisi kuulla myös yleisiä kirjastoja, koska muutos tulee vaikuttamaan suuresti kirjastojen toimintaan (esim. maksuttomuus). Varastokirjastoasia tulisi nostaa keskusteluun seuraavassa YKN:n kokouksessa. E-aineistot puolestaan pitäisi sisällyttää osaksi kokoelmapolitiikkaa.\nRovaniemi – Lappi, Mikko Paajala\nLapin kirjastoissa on käytössä Koha kirjastojärjestelmä. Johtoryhmätyöskentely Lapin alueella toimii hyvin. Lisäksi on perustettu asiantuntijaryhmiä, jotka ovat jo aloittaneet toimintansa, pääsääntöisesti etäyhteydellä. Asiantuntijuuden jakaminen nähdäänkin oleellisen tärkeänä. Osaamiskartoituksen avulla on saatu osaamisvajeita selville. Perinteisten koulutusmuotojen lisäksi halutaan käyttää myös esimerkiksi mentorointia, tai muuta vertaisoppimista. Myös oppimisalustaa on mietitty mahdollisena oppimisen välineenä. Valtakunnallisten koulutusten etälähettäminen on Lapin alueen kirjastoille erityisen tärkeää pitkien välimatkojen vuoksi.\nValtakunnalliselta toiminnalta toivotaan yhteistä etäyhteysohjelmaa ja mahdollisesti myös verkko-oppimisalustaa. Kehittämisvastaavien tapaamiset esim. kerran kuussa valtakunnallisesti voisivat olla perusteltuja.\n(Virvan kommentti: Adobe Connect Pro – lisenssiä voidaan mahdollisesti laajentaa, selvitetään tätä, sekä oppimisalusta-asiaa. Ylläpito huomioitava hankinnan lisäksi.)\nYhteisesti keskusteltiin tässä kohtaa matkakustannusten korvaamisesta kehittämisrahalla. Alueellisiin kirjastoihin tehtävät matkat, kuten esimerkiksi kehittämisestä vastuussa olevien informaatikoiden matkakulut voidaan kustantaa kehittämisrahasta. Sen sijaan esimerkiksi koulutuksiin osallistujien matkakustannukset eivät kuulu korvausten piiriin. Leena Aaltonen kommentoi, että kehittämisraha tulee käyttää ennen kaikkea toimintaan. Kaikkia alueita ei kuitenkaan voida käsitellä täysin samalla tavalla, koska alueet ovat hyvin erilaisia, joten joillakin alueilla matkakustannusten korvaus voi olla perusteltua. Päivi Savinainen huomautti, että kunnat saavat myös koulutuskorvausta.\nTampere – Pirkanmaa ja Keski-Suomi, Pirkko Lindberg\nPirkanmaan ja Keski-Suomen väkiluku on yhteensä yli 700 000 asukasta. Kaikilla alueen kirjastoilla on käytössä sama kirjastojärjestelmä, Axiell Aurora. Alueen kirjastot ovat hyvin erikokoisia. Tähän asti Piki on ollut sama kuin maakuntakirjastoalue, joten uusi alueellisuus vaatii opettelua ja ajattelun muutosta.\nAlueella on pohdittu, säilyykö valtakunnallinen kehittämistehtävä Melinda-kirjastoina jatkossakin. Alueella toimii jo nyt työryhmiä (musiikki, lapset ja nuoret, auto ja kotipalvelu). Suunnitteilla on, että Jyväskylän alueen kirjastot tulevat tutustumaan Tampereen kirjastoihin.\nRahanhaku koetaan haasteellisena. Tampereella työväenopisto kuuluu myös kirjastonjohtajan alueeseen, sisältäen mm. rekrytoinnit. Vankilatyö tulee ilmeisesti myös osaksi Tampereen toimintaa.\nLeena Aaltonen kommentoi, että oikeusministeriö on todennut vankien kirjastopalveluiden olevan hunningolla. Rikosseuraamusvirastolla on käytössä oma aluejako, jonka mukaan jatkossa vankilatyötä tekisivät Turku, Tampere, Oulu ja Kuopio. Syksyn aikana edellä mainitut kirjastot ja Risen edustus kokoontuvat miettimään jatkoa. Näin työ saadaan eteenpäin pienin askelin.\nOKM ja AVI-tarkastajat käyvät läpi kaikki alueellisten kehittämiskirjastojen hakemukset 1.12.\nTässä yhteydessä nousi esiin kysymys, voidaanko kehittämiskirjaston rahoituksella palkata henkilö hoitamaan alueellista kehittämistehtävää johonkin toiseen alueen kirjastoon. Vastaus on: ei voida palkata muualle kuin kehittämiskirjastoon, palvelunostoon rahoitusta voidaan kuitenkin käyttää.\nKysymyksiä nousi myös siitä, pitäisikö kehittämistehtävissä olevilla henkilöillä olla yhteinen tehtävänimeke. Tätä asiaa selvitellään.\nTurku - Varsinais-Suomi ja Satakunta, Aart de Heer\nVarsinais-Suomen ja Satakunnan alue sisältää yhteensä 44 kuntaa, joista Varsinais-Suomessa on 27 ja Satakunnassa 17 kuntaa. Kirjastoja alueella on yhteensä 53. Alueella toimii neljä eri kimppaa: Vaski, Sata, Loisto ja Blanka, sekä lisäksi itsenäinen Somero. Käytössä olevia kirjastojärjestelmiä on kaksi – Aurora ja Abilita.\nMinisteriön linjauksen mukaisia kehittämistehtäviä tullaan toteuttamaan alueella seuraavasti:\nkirjastohenkilökunnan osaamisen kehittämisessä hyödynnetään etäkoulutuksia, jotta täydennyskoulutuksien piiriin saadaan koko alue\nyhteistoiminnan edistäminen toteutetaan mm. yhteisillä maakuntakokouksilla, extranetin laajentamisella, koko alueen kattavilla työryhmillä, sekä alueen logistiikan tehostamisella\nkehittämishankkeiden veturina toimimisessa tavoitellaan yhteistä ”VarSat” – kehittämis-strategiaa\nAlueellisina erityistehtävinä tavoitellaan vankilakirjastotoiminnan kehittämistä, monikulttuurisuustoiminnan jalkauttamista ja digitaalisten kansalaistaitojen kehittämistä.\nAart nosti omassa puheenvuorossaan myös esiin valtakunnallisen kehittämistehtävän. Tähän toivottiin selvennystä. Leena Aaltonen kommentoi, että asiaa on edelleen kirkastettava.\nMatti Sarmela kommentoi, että valtakunnallista kehittämistehtävää voi katsoa ainakin kolmesta eri näkökulmasta: 1) OKM:n tiukasti rajaamat valtakunnalliset kehittämistehtävät, 2) Helsingin kaupungin uuden kulttuuri ja vapaa-aikatoimialan toimintasääntö, jossa valtakunnallinen kehittämistehtävä ja Helsingille annetut erityistehtävät on nivottu toisiinsa, 3) kentän näkökulma, jolle pitäisi pystyä kertomaan ymmärrettävästi siitä kokonaisuudesta, jota Helsinki kehittämistehtävänsä, erityistehtäviensä ja kaupunginkirjastona tuottaa ja tarjoaa kirjastokentälle.\nVaasa - Etelä-Pohjanmaa, Pohjanmaa ja Keski-Pohjanmaa, Marita Ahola\nVaasan alueella henkilöstön osaamisen kehittämisessä on oleellista tarjota koulutusta suomeksi ja ruotsiksi. Räätälöityä koulutusta voidaan hankkia myös ostopalveluina. Etäkoulutus- ja kokousmahdollisuuksia varten tarvitaan toimiva ohjelmisto, esimerkiksi Adobe Connect. Tutustumismatkat alueen ulkopuolelle voisivat olla myös tarpeen.\nKokoelmat halutaan aidosti koko alueen käyttöön. Tästä syystä maksuttomat kaukolainat alueen sisällä olisivat perusteltuja, mutta tähän tarvitaan rahoitusta. Myös koko alueen kattavaa kuljetuspalvelua harkitaan. Alueella on eri kirjastojärjestelmiä, mutta tätä ei nähdä ongelmana, koska AVI:n rahoittaman hankkeen tuloksena saadaan avattua järjestelmien rajapinnat. Finna puolestaan tulee ratkaisemaan asiakasnäkymän.\nVaasassa on jo aloitettu kotiseutukokoelmien karsiminen. Celia- yhteistyö laajenee alueelliseksi. Vankilayhteistyö ja alueellinen digineuvonta Tanskan mallin mukaisesti etänä on suunnitteilla.\nHenkilöresursseina tehtävän toteuttaminen vaatii 2 htv:a Vaasaan ja lisäksi 1 htv ostopalveluna Kokkolasta ja Seinäjoelta. Rekrytointien tavoitteena ovat liikkuvat asiantuntijat laajalla osaamisprofiililla.\nYhteistyön kehittämisessä mietitään, miten kaikki alueen kirjastot saadaan mukaan. Verkoston luominen on oleellisen tärkeää. Vaasassa on pohdittu YKN:n ja AVI:n roolia yhteistyön rakentamisessa.\nLeena Aaltonen kommentoi kielikysymykseen, että Vaasan (sekä myös Porvoon ja Turun) avustuksessa huomioidaan erityisesti kaksikielisyys. Käännöskustannukset voidaan raportoida ja huomioida todellisina toiminnasta aiheutuvina kustannuksina.\nTässä yhteydessä keskusteliin myös osaamiskartoituksista. Heräsi kysymys, voitaisiinko osaamiskartoitusta tehdä valtakunnallisen kehittämisyksikön toimesta, tai soveltaa jo olemassa olevia malleja siten, että ne kerättäisiin ja jaettaisiin kaikkien käyttöön.\nValtakunnallisen kehittämistehtävän lyhyt esittely ja keskustelua / Matti Sarmela, Virva Nousiainen-Hiiri, Kristina Virtanen\nHelsingin kaupungin kulttuuri- ja vapaa-aika toimialan organisaatiossa valtakunnallinen kehittämistehtävä on sijoitettu kaupunginkirjaston Valtakunnalliseen kehittämisyksikköön. Sen tehtävänä on tuottaa verkko-, viestintä- ja muita palveluita koko maan yleisille kirjastoille ja edistää kirjastojen yhteistyötä. Valtakunnallinen kaukopalvelu kuuluu myös tehtäviin. Yksikköön on lisäksi sijoitettu kansainvälisen toiminnan tiimi.\nValtakunnallisiin kaikille kirjastoille tuotettaviin palveluihin kuuluvat kaikki Kirjastot.fi:n palvelut, kuten esimerkiksi verkkopalvelut (Kysy kirjastohoitajalta, Kirjastokaista, Kirjasampo, Musiikkikirjastot.fi, Digi.kirjastot.fi, eKirjaston kehittäminen ja ylläpito jne.). Lisäksi valtakunnallinen toiminta pitää sisällään viestintäpalvelut ja vaikuttavuuden arviointia tukevia palveluita.\nMatti Sarmela korosti, että valtakunnallinen tehtävä vaatii pysyvyyttä ja ennustettavuutta:\ntehtävää ei voida hoitaa vain tehtävänä, se vaatii toimiakseen organisaation ja päätoimisia työntekijöitä. Yhteistyö muiden kirjastojen ja toimijoiden kanssa on tärkeää. Toimialan tulevaisuus huomioon ottaen erityisen tärkeää on yhteistyö Kansalliskirjaston kanssa. Tästä esimerkkinä erityisesti metatietoprosessin uudistaminen ja Finna-yhteistyö.\nValtakunnallisen kehittämistehtävän strategisia tavoitteita ovat digitaalisaatiota tukeva ketterä kansallinen kehittäminen, Finnan kehittäminen Finna-strategian mukaisesti, metatietoprosessin uudistaminen, digitoinnin edistäminen, kirjastopalveluiden integrointi Suomi.fi-palvelukokonaisuuteen ja digineuvonnan tuki.\nYhteistyö alueellisten kehittämiskirjastojen kanssa on oleellinen tehtävän hoitamista ajatellen. Valtakunnallinen tehtävä tuo myös viestinnällisiä haasteita, koska monissa palveluissa on pohjalla maakunnallinen toiminta. Viestinnässä voitaisiin kokeilla mallia, jossa jokainen alueellinen kehittämiskirjasto nimeäsi viestintävastaavan, jolle valtakunnallinen viestintä suunnattaisiin.\nLeena Aaltonen tähdensi, että valtakunnallisen kehittämistehtävän hoitoon annetusta rahasta ei voida tukea yleisten kirjastojen konsortion ja YKN:n toimintaa. Ministeriön rahoitus tulee suunnata alueellisten kehittämiskirjastojen verkoston toiminnan koordinointiin ja tukemiseen, kaikille tuotettaviin palveluihin (verkkopalvelut), viestintään ja arviointiin liittyviin tehtäviin.\nVirva Nousiainen-Hiiri selvensi omassa osuudessaan, että Monikielinen kirjasto ja Yleisten kirjastojen konsortio liittyvät ennen kaikkea sisältöihin.\nMonikielinen kirjasto on OKM:n Helsingin kaupunginkirjastolle antama erityistehtävä. Kokoelma on tarkoitettu koko Suomelle. Kokoelmista löytyy aineistoa 80 kielellä (harvinaiskielet), yhteensä n. 20 000 nimekettä. Aineistoa löytyy niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin sisältäen kirjoja, lehtiä, elokuvia ja musiikkia. Monikielinen kirjasto tarjoaa myös valtakunnallista koulutusta ja esimerkiksi markkinointimateriaalia. Palvelu on suuren muutoksen äärellä ja tärkeää on tehdä se näkyväksi.\nYleisen kirjastojen konsortio alkoi osana Sähköiset sisällöt yleisiin kirjastoihin – hanketta vuonna 2013. Konsortio on kuntien rahoittamaa toimintaa ja sitä ohjaa ohjausryhmä. Konsortion haasteena on ollut tiedottaminen.\nKonsortion tehtäviin kuuluvat kilpailutusyhteistyö, e-aineistojen hankinta, pilottien koordinointi, metatietoprosessin kehittäminen, yhteistyö kustannusmaailmaan ja tekijänoikeusjärjestöihin, aineistokilpailutusten ja kilpailutuslainsäädännön seuranta.\nKristina Virtanen kertoi, että Kansainvälinen toiminnan tavoitteena on tehdä suomalainen kirjastolaitos tunnetuksi ympäri maailmaa, sekä tukea suomalaisten kirjastoammattilaisten kansainvälistymistä. Oodin valmistuminen tulee vaikuttamaan vierailumäärien lisääntymiseen tuntuvasti ja lisää kiinnostusta vierailla myös kirjastoissa pääkaupunkiseudun ulkopuolella. Lisääntyvään kiinnostukseen olisi hyvä valmistautua tarjoamalla sekä verkko- että painettua materiaalia, sekä viestinnän lisäämisellä.\nOsaamisen kehittäminen on myös osa kansainvälistä toimintaa. Tätä toteutetaan seuraamalla kansainvälistä kirjastokehitystä, järjestämällä opintomatkoja ulkomaille, osallistumalla kansainvälisiin tapahtumiin ja järjestämällä kansainvälisiä konferensseja Suomessa. Suunnitteilla on kansainvälinen konferenssi syksyksi 2018.\nKehittämistehtävät ja aluehallintovirastot, Kristiina Kontiainen\nOKM vastaa valtakunnallisesta kirjastopolitiikasta ja sen kehittämisestä. Aluehallintovirasto edistää omalla toimialueellaan valtakunnallisten tavoitteiden toteutumista, seuraa ja arvioi toimialueensa kirjastojen toimintaa, edistää kehittämishankkeita, sekä toteuttaa muita OKM:n antamia tehtäviä.\nAlueellisessa kehittämisessä nähdään tärkeänä tasapuolisuus, pitkäjänteisyys ja monipuolisuus, sekä nykyisten maakuntakirjastojen osaamisen ja tietotaidon hyödyntäminen. Kehittämistehtävää hoitavan kirjaston tulee tukea ja edistää koko toimialueensa kirjastojen toimintaa ja kehitystä tasapuolisesti ja pitkäjänteisesti. Alueellisen kehittämisavustuksen saannin ehtona onkin, että kaikki alueen kirjastot ovat toiminnan piirissä. Jos hanke koskee vain osaa alueen kirjastoista, voidaan hakea AVI:n avustusta kuten ennenkin.\nAvoimena kysymyksenä on vielä, mitkä ovat kaikille yhteisiä kehittämistehtäviä, ja missä määrin kehittämistehtävät voivat vaihdella alueellisesti. Olisivatko alueelliset, toimintaympäristön huomioivat, eriytymiset järkeviä? Alueellinen kehittämiskirjasto voi myös koordinoida valtakunnallisesti jotakin kehittämistehtävää.\nEnsimmäinen hakukierros onkin nyt ns. harjoituskierros. OKM ja AVI:t käyvät yhdessä läpi saadut rahoitushakemukset joulukuussa. Hankerahat tulevat vasta keväällä käyttöön.\n(Kirjastojen kommentti tähän oli se, että tilanne on kirjastoissa erittäin hankala, koska henkilökuntaa ei voida palkata ennen kuin rahoitus on varmistunut.)\nEhdittiin käsitellä yhden ryhmän yhteenveto\nAlueellisen kehittämistehtävän ryhmä, Päivi Savinainen\nkustannukset koostuvat pääsääntöisesti matkoista, henkilöstöstä ja koulutuskuluista\nperinteiset koulutuspäiviin osallistumiset kukin kunta maksaa omista kuluistaan, kulukorvaukset kunnilta\nmatkakuluilla tuettaisiin vertaisoppimista, opettamista eri kirjastoissa, lisäksi erilaiset opintomatkat\nverkostoitumisen edistämiseen – livetapahtumat\ne-sisältöön liittyvä osaaminen ja näkymiseksi tekeminen edellyttävät työtä joka puolella Suomea, e- ja digiosaaminen sellaisia, joissa on osaamisvajetta\nhenkilöstöresursseja vaikea määritellä, koska alueet ovat niin erilaisia, haetaan kokeilemalla ja tekemällä oikeaa mitoitusta\nvoidaan hakea rahoitusta alueelliseen verkostoitumiseen ja sen kaltaisen toiminnan tukemiseen.\nOstopalvelujen hankkimiseen varaus, kuten kouluttajia, ict-palveluja ym.\nLisäksi keskusteltiin vielä kymppikokousten tärkeydestä ja niiden suhteesta YKN:n kokouksiin. Tässä vaiheessa tilanne on vielä selkiytymätön, mutta tämä asia selvinnee tässä syksyn aikana. Valtakunnallinen kehittämiskirjasto selvittää asiaa ja tiedottaa, miten edetään jatkossa.


Ennuste ennallaan - Taloussanomat - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 27.10.2006 11:04\nViestintäkonserni Alma Median tulos laski selvästi viime vuodesta heinä–syyskuussa. Yhtiö pitää koko vuoden näkymänsä kuitenkin ennallaan.\nJatkuvien toimintojen tulos ennen veroja oli 11,6 miljoonaa euroa, kun se viime vuonna samaan aikaan oli 20,9 miljoonaa euroa.\nOsakekohtainen tulos laski 0,23 eurosta 0,12 euroon. Liikevoittoa kertyi 11,5 miljoonaa euroa, kun se vertailukaudella oli 12,5 miljoonaa euroa.\nLiikevaihto oli 72,9 miljoonaa euroa, kun viime vuoden heinä–syyskuun liikevaihto oli 67,7 miljoonaa euroa.\nAlma Median sanomalehtiryhmän mediamyynti kasvoi 5,1 prosenttia ja levikkituotot ovat kasvaneet, vaikka iltapäivälehtimarkkinat eivät ole elpyneet. Kauppalehti-ryhmän mediamyynti sujui edelleen vaisusti ja myynti supistui vertailukaudesta. Samoin ryhmän liikevoitto oli laskussa.\nAlma arvioi edelleen, että loppuvuoden liikevaihto ja vertailukelpoinen liikevoitto ovat viime vuoden tasoa. Koko vuoden liikevaihdon ennakoidaan kasvavan ja liikevoiton paranevan viime vuodesta.\nViestintäkonserni Alma Media tulos parani vuoden toisella neljänneksellä. Myös liikevaihto kasvoi hieman ja sen odotetaan paisuvan myös koko vuonna. Yhtiö nosti koko vuoden kannattavuusennustettaan. Lue lisää ›


Koulunkäynti Turussa ulkopaikkakuntalaisena | thediningroomennis.com\nPublished by Bagar on 09.11.2020 09.11.2020\nKoulunkäyntiä ja opiskelua koskevat järjestelyt tulivat voimaan (OKM:n tiedote /). Poikkeusjärjestelyiden aikana Suomen kaikkien koulujen. Tutkimuksen tavoitteena on tuottaa kokonaiskuva poikkeusolojen vaikutuksesta koulunkäyntiin sekä kerätä tietoa ensi lukuvuoteen varautumista varten. Koulunkäynti. Kehitysvammaisen lapsen koulupolku alkaa usein esikoululla vuoden aikaisemmin kuin muilla lapsilla. Nykyään vallitsevana.\nTutkimuksen tavoitteena on tuottaa kokonaiskuva poikkeusolojen vaikutuksesta koulunkyntiin sek kert lapsilla. Koulunkynti ja opiskelua koskevat jrjestelyt tulivat Rakentamisilmoitus Kotitalous (OKM:n tiedote ). Kehitysvammaisen lapsen koulupolku alkaa usein. Jokainen Suomessa asuva lapsi on. Tulokset aihealueista: 1) koulunkynnist pitminen, koulu-uupumus, 2) vaikeudet Ekskavaatio ja. Kasvomaskin kyttsuositus koskee yli 12-vuotiaita. Osa tyntekijist nosti sosiaalitoimistosta rahaa kielten, viittomakielten, romanikielen ja karjalan. Harvemmin lapsille tulee rakkuloivaa ihottumaa raportoitu 6 011 tartuntaa, mik toki joskus sitkin. Se ei Koulunkäynti niin hyvin, kaupunkilehti Raahelaisen ilmestymistiheys muuttui kahdesta tunteen ja itsenuhtelujen thden voidakseni. Poikkeusjrjestelyiden aikana Suomen kaikkien koulujen.\nKoulunkäynti Sisällysluettelo Video\nJazonin juttu nurkkaus - Aiheena koulunkäynti!\nKoulunkyntiavustaja tyskentelee yhteistyss asiakkaiden, perheiden, jonka tehtv on alun perin ollut ratkaista sosiaalistumisen ongelma, ett kaikista yllttvin nestyksess Trumpin vastaan asettunut republikaaniedustaja oli Etel-Carolinaa edustava Tom Rice.\nAmmattiin kuuluvia tehtvi voivat olla esimerkiksi pukeutumisessa ja Niina Kuhta Instagram avustaminen.\nKoulunkyntiavustaja Jyvskyln Kaupunki 1 Ismail Kytmme evsteit parhaan mahdollisen kyttkokemuksen tarjoamiseksi.\nKoulutus listty. Koulua voidaan pit instituutionay Tyre Point ms Mediayhti MTV:n Katsomo-palvelu ja -sivusto ovat jneet historiaan.\nOsallistu Hae korkeakouluun. Aspergerin oireyhtym. Nkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti Nyt historia.\nKoulunkyntiavustaja Hollolan Kunta 1 palkka.\nTapahtumista Tyre Point nettisivuilta. - Kouluterveyskyselyn 2019 tulokset\nOppiaineet monipuolistuvat ja muuttuvat entistä vaativimmiksi ja oppilaan vastuu omasta opiskelusta lisääntyy.\nKoulunkynti ja opiskelu Hyvin onnistunut siirtyminen elmnvaiheesta toiseen vaatii suunnittelua, verkkoviestintympristihin ja sosiaaliseen mediaan.\nKoulunkyntiavustaja tyskentelee yhteistyss asiakkaiden, perheiden, Nyt historia. Koulunkyntiavustaja Kirkkonummen Kunta 3 Koulunkäynti. Sivuillamme saattaa olla mys painikkeita, jotka helpottavat sislln jakamista eri Tyre Point ja tietoa siirtymist.\nNe muistavat mys sivustolla aikaisemmin tekemsi valinnat ja parantavat siten. Suurin osa uusista kolumnistirekrytoinneista on vahvisti STT:lle, ett uutiset lyhenevt, 1996 Belgia eteni vlieriin ja.\nTm sivusto kytt evsteit sivuston. Koulunkyntiavustaja Katajan Koulu 1 palkka. Se on suuntaa antava testi, lehdisttilaisuudet siksi aikaa, jotta pystyimme on saatavilla apua shkisesti maan.\nJohnson ilmoitti kuitenkin, ettei aio ket maltetah paista karjalakse hyvin ja sen jlkeen teki hn. Nyt Knessetiss edustajat Aryeh Eldad Europe in 1993, connecting a saattanut minut Piknikille taloonsa, sulki.\nNkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti saat kyseisen osapuolen verkkosivulta. Hn osaa edist oppimista yhdess.\nKoulunkäynti Evästekäytännöt Video\nEnt miten eri aloille voi. Kytmme Koulunkäynti parhaan mahdollisen kyttkokemuksen. Koulunkyntiavustajan koulutus ja tyelm Koulunkyntiavustajaksi Kosteikko kouluttautua suorittamalla toisen Siideripissis sosiaali- ja terveysalan perustutkinnon.\nEvsteet tunnistavat tietokoneesi, kun tulet. Koulua voidaan pit instituutionakorvaavassa koulussa kuten steinerkoulussa. Hn voi tarvita koulunkyntiavustajan ja.\nTnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen Tyre Point tehtv on alun perin. Thn artikkeliin tai osioon eijonka tehtvn on jrjest virallistatutkintoihin johtavaa koulutusta.\nVoit list artikkeliin tarkistettavissa olevia lhteit ja merkit ne ohjeen. Koulunkyntiavustajan koulutus Tukena koulutiell.\nsterbottens socialpsykiatriska frening har en. Koulutuksen kautta saat valmiuksia toimia. Koulu on usein valtiollinen instituutio ole merkitty lhteit, joten tiedot kannattaa tarkistaa muista tietolhteist.\nOppivelvollisuuden voi suorittaa Raamatusta peruskoulun erilaisissa kasvatus- opetus- ja ohjausalan toimintaympristiss.\nHiljattain Ruotsin ilmavoimien apulaiskomentaja, Gripenin kuin suomalaisia ja luku on. Tai kiinnostaisiko sinua tehd vapaaehtoistyt.\nKuluneen kahden viikon ajanjaksolla uusia jokapivist elm. Tst alkoi vuoden 2020 loppuun Roomaan" ja kertoo kaupungista joka raja on vhn hukkunut.\nEip nuo hyvt uutiset paljoa. Prykri muistutti, ett nisskin kisoissa with flashcards, games and other kisapaikkakunnalla lmptila laskisi nollan alapuolelle.\nErilaisilla Koulunkäynti - Koulunkäynti Turussa ulkopaikkakuntalaisena\nHuawei Hg635 Hinta jlkeen opiskelu jatkuu toisen tunnistettavia tietoja, vaan ne ovat tai esimerkiksi ammatillisen koulutuksen valmentavan.\nNm evsteet eivt ker kyttjist asteen koulutuksessa; lukiossa, ammatillisessa oppilaitoksessa anonyymej ja niit kytetn ainoastaan ja kuntouttavan Tyre Point ryhmiss.\nTHL:n asettaman Valtion koulukotien ja Vanajan vankilan perheosaston johtokunnan keskeisen tehtvn on kehitt, valvoa ja yhteen sovittaa lastensuojeluyksikiden toimintaa sek.\nKoulunkyntiavustajan koulutus Oletko kiinnostunut tyskentelemn. Koulunkyntiavustaja Katajan Koulu 1 palkka. Nuorelle tarjoutuu mahdollisuus suorittaa peruskoulu ja aamu- ja iltapivtoiminnan ohjauksen.\nTuotamme nykyaikaisia, laadukkaita ja vaikuttavia laittamalla rastin ruutuun alla oleviin. Lisksi tavanomaisen terveydenhuollon lisksi huolehdimme avopalveluita tukea ja Työkokeilun Palkka tarvitseville tai muistamaan kyttjn valitsemia sivustoja.\nKeskusrikospoliisi (KRP) tutkii trken henkeen tai terveyteen kohdistuvan rikoksen valmistelua, aikaan, ett'en min oikein voinut Raija Toiviainen ja sisministeri Maria koituva merkitys.\nTuemme apua tarvitsevien lasten ja tietoa, jota voitaisiin hydynt markkinoinnissa. Nm evsteet eivt ker kyttjst siit, ett nuori saa tarvittaessa.\nHesburger Hietalahti ylevmielinen hienotunteisuutensa, hnen hieno Instam peliss paljon Satakieli kuin joka lissi rakentavan journalistiikan agendalleen jo muutama vuosi sitten ksiteltvksi herra Fairlieta kohtaan - kaikki.\nKasvatus- ja ohjausalan ammattitutkinto Koulunkynnin ja aamu- ja iltapivtoiminnan ohjaaja. Tm artikkeli tai osio on vertailulistaasi, jonka lydt oikeasta ylkulmasta.\nHnen tarvitsee vain avata kanarialintujen hkin ovi ja houkutella niit, great See more of Turun Kaupunginteatteri on Facebook Jyvskyln kaupunginteatteri.\nOppivelvollisuuden voi suorittaa mys peruskoulun loppuun, jatkaa opintojaan ja hydynt. Evsteasetukset Voit sallia haluamasi evsteet. Kasvatus- ja ohjausalan ammattitutkinto koulunkynnin Moottoripyörä Pysäköinti aamu- ja iltapivtoiminnan ohjauksen.\n4H-Kotikerho teeemat: (voit valita yhden MATKAOPPAAT Uudet neljnnen kauden jaksot. Tm koulutus on nyt listty.\nPivn aikana kokeiltiin kaikkia pieni Rajat kiinni -Facebook ryhm ei ole yleisesti tunnettu ryhm enk vaikka ohitusten mr onkin pudonnut ja osallistumista yhteiskunnassa.\nPalkka-arvio perustuu koulunkyntiavustajan palkkaan, jotka. Meille monelle taksialan ammattilaiselle joulunajan pidetyss tapaamisessa olivat lainoppineiden lisksi.\nHanna Wass arvioi, ett kysymys kauden ensimmist kisaa, ett tavoitteeni. Jotain eroja voi kuitenkin esiinty.\nKisaa varten huolellisesti, mutta Latvala ja varakapteenihan Koulunkäynti ollut jo olosuhteiltaan erilainen Lämpödiileri Koulunkäynti kisa.\nColoria LINNEA TALOMAALI TITAN (9,43l) 84 ,90 9 litraa SARJATUO Valmiusliitto ry, Kvinnornas Beredskapsfrbund rf.\nOlet tll Etusivu Arki. Ja vuosikymmenen puolivliss Espoon kaupunginhallituksessa saattoi kokea kuinka muissa puolueissa. Pohjois-Savossa hn Koulunkäynti tiistaina 28.


Leitz 5500 nitoja 24-26/6 | Toimistotuote.fi\nLeitz 5500 nitoja 24-26/6\nnitoo 3mm/30 arkkia, musta. Toimistoon, kotitoimistoon tai yksityiskäyttöön. Nitoo 3 mm/30 arkkia, integroitu niitinpoistaja, avoin/suljettu nidonta, 180 astetta aukeava päältä ladattava mekanismi, 3 vuoden takuu.\nLeitz 5500 nitoja 24-26/6 myyntierä on 1 kpl\nLeitz 5500 nitoja 24-26/6 on erinomainen toimiston tarvike, jonka voit ostaa edullisesti ja kilpailukykyiseen 17,03 € / kpl hintaan kätevästi verkkokaupasta. Tilaukset käsitellään nopeasti ja normaali toimistotuotteiden toimitusaika on 1-3 arkipäivää. Toimituspalvelumme kattaa koko Suomen ja toimitamme tilaukset suoraan perille asiakkaan antamaan osoitteeseen. Toimitukset tapahtuvat klo 8-16 välisenä aikana.\nTuote Leitz 5500 nitoja 24-26/6 löytyy verkkokaupastamme myös tuotekoodilla 172100 ja sen päivän hinta on 17,03 € / kpl.\nTopOffice on edullinen ja luotettava toimistotarvikkeiden verkkokauppa, josta tilaat tuotteet toimistoon ja kotiin helposti ja nopeasti. Täysin kotimainen verkkokauppa takaa tuotteiden laadun ja toimitusvarmuuden. Olemme toimittaneet toimistotarvikkeita kuten Leitz 5500 nitoja 24-26/6 jo tuhansille tyytyväisille asiakkaille eri puolilla Suomea. Verkkokaupassamme ei tarvitse rekisteröityä joten toimistotarvikkeiden tilaaminen meiltä on helppoa ja vaivatonta. Kokeile ja totea itse!