12 δύσκολους συναδέλφους και πώς να το αντιμετωπίσετε - μαθητείαΔιαβάστε Περισσότερα\nΚύριος μαθητεία 12 δύσκολους συναδέλφους και πώς να το αντιμετωπίσετε\nΣε κάθε περιβάλλον γραφείου, υπάρχει πάντα τουλάχιστον ένας δύσκολος συνεργάτης. Είτε είστε χρόνιος καταγγέλλων, είτε είναι επίπονα σαρκαστικοί, μπορούν συχνά να συγκριθούν με ένα μαύρο σύννεφο που απλώς επιβραδύνει τη διάθεσή σας.\nΚαι παρόλο που η αποφυγή τους μπορεί να φαίνεται σαν η καλύτερη λύση, μερικές φορές είναι απλώς αδύνατη - ειδικά όταν εργάζεστε σε ένα μικρό τμήμα. Λοιπόν, πώς να σταματήσετε τον προβληματικό συνάδελφο να επηρεάσει την εργάσιμη ημέρα σας;\nΓια να σας βοηθήσουμε να επιβιώσετε σε ένα τόσο σκληρό περιβάλλον, έχουμε συντάξει μια λίστα με τους πιο κοινούς τύπους προκλητικών συναδέλφων, μαζί με συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε το καθένα.\n1. Το αφεντικό καπετάνιο\nΌλοι γνωρίζουμε για ποιους μιλάω: αυτός που υπονομεύει το αφεντικό σε κάθε ευκαιρία, παραβλέποντας τις οδηγίες του και κάνοντας ό, τι θέλουν. Μιλάνε πάντοτε για το αφεντικό πίσω από την πλάτη τους, αλλά ποτέ δεν θα τολμούσαν να λένε τίποτα μπροστά στο πρόσωπό τους - και έπειτα σας δίνουν αυτό το eyeroll σαν να αισθανόσασταν και ο ίδιος ο τρόπος με τον διευθυντή.\nΛύση: Παρόλο που η συμπεριφορά τους πιθανώς δεν σας επηρεάζει άμεσα, μπορεί ακόμα να σας κάνει να νιώθετε άβολα, ειδικά όταν προσπαθούν να συνομιλήσουν μαζί σας, καθώς γνωρίζετε ότι το θέμα του αφεντικού σας θα εμφανιστεί αργά ή γρήγορα. Όταν συμβεί κάτι τέτοιο, απλά λέτε κάτι σαν: "Αυτή είναι η προσωπική σας άποψη αλλά προτιμώ να μην συμμετέχω σε αυτό το είδος συζήτησης, έτσι μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι άλλο;"\n2. Ο Αστέρας\nΕίναι το αστέρι - και, αγόρι, το ξέρουν; Υπονομεύουν οποιεσδήποτε ιδέες που δεν είναι δικές τους και διαρρέουν διαρκώς τις συναντήσεις της ομάδας για να μοιραστούν τις απόψεις τους (οι οποίες, βέβαια, είναι καλύτερες από οποιονδήποτε άλλο). Αν και αυτό το είδος βασικού υπαλλήλου είναι απαραίτητο σε οποιαδήποτε εταιρεία, η κακή στάση τους μπορεί να σας οδηγήσει γρήγορα στην απελπισία.\nΛύση: Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χειριστείτε ένα know-it-all. Το πρώτο είναι να πάμε πραγματικά ενάντια στις ιδέες τους, οπότε να είστε έτοιμοι να πολεμήσετε φωτιά με φωτιά. Το δεύτερο είναι να τους πείσετε ότι οι ιδέες σας είναι στην πραγματικότητα δικές τους - αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα χάσετε την πίστη σας για την εργασία σας, αλλά θα μπορείτε να εργαστείτε με τρόπο που σας ταιριάζει.\n3. Το ρυθμιστικό\nΜε απλά λόγια, πιπιλίζουν. Φαίνονται πάντα απασχολημένοι, αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα - αντ 'αυτού, αφαιρούν τη δουλειά τους από τους συναδέλφους τους και στη συνέχεια συγκεντρώνουν όλες τις ανταμοιβές. Είναι συνήθως συμπαθητικοί και γοητευτικοί, και ξέρουν πώς να ενεργούν το μέρος. Συχνά μένουν αργά, έτσι φαίνεται ότι έχουν πολλά να κάνουν όταν έχουν ξοδέψει όλη την ημέρα μιλώντας στους φίλους τους ή διαβάζοντας τις ειδήσεις στο διαδίκτυο. Και από τη στιγμή που το αφεντικό τελικά ελέγχει σε αυτά, έχουν λυγίσει κάτω για να ολοκληρώσει τουλάχιστον ένα έργο στη λίστα τους.\nΛύση: Είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε γύρω από το ρυθμιστικό. Εάν τους αποκαλείτε, για παράδειγμα, όχι μόνο θα χρειαστείτε συγκεκριμένες αποδείξεις για να αποδείξετε το σημείο σας, αλλά θα καταλήξετε επίσης να μαρκαριστείτε ως ένα snitch - πράγμα που θα σας κάνει το πιο δημοφιλές άτομο στο γραφείο. Αντ 'αυτού, όταν προσπαθούν να περάσουν τη δουλειά τους σε σας, να είναι αμβλύ και απλά να τους πείτε ότι έχετε τον δικό σας κατάλογο προτεραιοτήτων, αλλά θα χαρούμε να σας προσφέρουμε τις συμβουλές σας σε ένα συγκεκριμένο τμήμα ενός έργου.\n4. Το Κόμμα της Σοφίας\nΑυτοί είναι οι άνθρωποι που έχουν πάντα μια τραγική δικαιολογία για τη συμπεριφορά τους και που προσπαθούν πάντα να κάμψουν τους κανόνες τραβώντας τις καρδιές σας. Θα σας πει ότι ένα στενό μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο, πάσχουν από έναν φοβερό πονοκέφαλο, έχουν αναξιόπιστη παιδική μέριμνα ή το χέρι τους / αγκώνα / πόδι / πλάτη - οτιδήποτε για να βγούμε από την εργασία. Παρόλο που οι άνθρωποι χρειάζονται χρόνο για εργασία για προσωπικούς λόγους, αυτός ο τύπος συνεργάτη είναι πλοίαρχος στην κατάχρηση της συμπάθειας των άλλων.\nΛύση: Την επόμενη φορά που θα σας ζητήσουν να ολοκληρώσετε την έκθεσή τους, επειδή πρέπει να εξαντληθούν και να συλλέξουν τα παιδιά τους από τα σχολεία, τους πείτε ευγενικά ότι δεν μπορείτε επειδή έχετε μια προθεσμία που πλησιάζει γρήγορα. Κάνετε αυτό μερικές φορές και αυτοί, ελπίζω, θα σταματήσουν να σας ζητούν βοήθεια.\n5. Ο Αυτοπροσδιορισμός\nΟι αυτοεφορείς είναι ύπουλα πλάσματα και θα σας ρίξουν κάτω από το λεωφορείο χωρίς δισταγμό, αν αυτό σημαίνει να προχωρήσετε μπροστά. Θα γίνουν BFFs με το αφεντικό για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνουν ειδική θεραπεία και είναι στη συνέχεια στη σειρά για μια προώθηση - ακόμα κι αν κάποιος άλλος είναι πιο αξιόπιστος και καλύτερα προσόντα. Όταν κάνουν τσάντα τη θέση που ήθελαν, θα ξεκινήσουν γρήγορα να παραμένουν πίσω καθώς δεν υπάρχει κανείς γύρω από πρόθυμοι να βοηθήσουν.\nΛύση: Είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε την πλάτη σας σε αυτό το είδος της κατάστασης και στο CC το αφεντικό σας σε κάθε ανταλλαγή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχετε με τον αυτοπαραγωγό, ώστε να γνωρίζουν τι συμβαίνει. Εκτός από αυτό, καθίστε πίσω και να τους παρακολουθήσετε να θρυμματίζονται όταν δεν μπορούν πλέον να λάβουν πίστωση για τη δουλειά κάποιου.\n6. Το Nitpicker\nΑλλιώς γνωστοί ως τελειομανείς, δεν είναι απαραιτήτως κακοί - αλλά εξακολουθούν να είναι ενοχλητικοί, παρόλα αυτά. Συνήθως έχουν μια μεγάλη ηθική εργασίας, αλλά θα επιλέξουν σε κάθε μικρό πράγμα από την εσοχή στο μέγεθος γραμματοσειράς. Παίρνουν το προβάδισμα σε έργα και υπαγορεύουν ποιο μέρος του έργου πρέπει να χειριστείτε και πως πρέπει να το ολοκληρώσετε - αφήνοντας σας χωρίς απολύτως κανένα έλεγχο ή τη δυνατότητα να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργικότητά σας.\nΛύση: Όταν ασχολείσαι με έναν νικητή, πρέπει να τους κάνει να αισθάνονται σαν να είναι πραγματικά χρήσιμοι (ακόμα και όταν δεν είναι). Πείτε κάτι σαν: «Τα σχόλιά σας είναι πραγματικά χρήσιμα. Τώρα που μου δώσατε όλες τις πληροφορίες που χρειάζομαι, θα ήθελα να συνεχίσω με την πλευρά μου του έργου ώστε να μπορέσουμε να τελειώσουμε εγκαίρως. Αν έχω κάποιες ερωτήσεις, θα σας ρωτήσω. Σας ευχαριστώ για τη βοήθειά σας!'\n7. Ο μη ανταποκριτής\nΕργάζεστε με κάποιον που είναι πάντα δύσκολο να εντοπίσετε; Όπως και ο Barry στους λογαριασμούς, για παράδειγμα, που αγνοεί συνεχώς τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας και δεν βρίσκεται ποτέ στο γραφείο του όταν βγαίνεστε. Θα κάνει ό, τι του ζητήσατε να κάνει, αλλά ποτέ δεν θα σας ενημερώσει ότι το έκανε.\nΛύση: Την επόμενη φορά που θα πιάσετε τον Barry στην κοινόχρηστη κουζίνα, καλέστε τον για την κακή επικοινωνία του. Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν: "Hey Barry, προσπαθώ να σας κρατήσω στο έργο [x project] για να βεβαιωθείτε ότι λάβατε το email μου και ότι πληρώσατε [x client]. Πηγαίνοντας προς τα εμπρός, θα το εκτιμούσα εάν μου έστειλε μια γρήγορη σημείωση για να μου πείτε ότι έχει ενεργήσει, ώστε να μπορώ να το σημειώσω από τη λίστα μου ».\n8. Ο Κουτσοβίκος\nΑχ, ο κουτσομπολιάς του γραφείου: ο άνθρωπος που παίζει καλά την πολιτική του γραφείου, απλώνει φήμες και ξέρει όλες τις τελευταίες βρωμιές για κάθε άτομο στο γραφείο. Είναι συνήθως πολύ διασκεδαστικό, αλλά θα τρέξουν γρήγορα το στόμα τους μιλώντας για σας, για σας και μερικές φορές μαζί σας, και μπορεί να είναι μια τεράστια διαταραχή, αν δεν θέσετε όρια από το get-go.\nΛύση: Εάν διαπιστώσετε ότι το busybody σας εκφορτώνει σε καθημερινή βάση, ήρθε η ώρα να ορίσετε κάποια εμφανή όρια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με έναν από τους δύο τρόπους: πρώτον, κλείνοντας απλά την πόρτα του γραφείου σας ή τοποθετώντας τα ακουστικά σας (ή οτιδήποτε άλλο θα σας κάνει να φαίνεστε απασχολημένος) ή δεύτερον, απλά να είστε εκ των προτέρων και να τους λέτε ότι δεν είστε fan του κουτσομπολιού στο χώρο εργασίας. Αυτό μπορεί να τους μεταβάλει εναντίον σας!\n9. Η Αρνητική Nancy\nΥπάρχει πάντα ένα αρνητικό Nancy σε κάθε γραφείο: διακρίνονται από την κακή τους στάση, στηρίζοντας το πρόσωπο και την απαισιοδοξία για τα πάντα . Ακόμα κι αν σας δοθεί συμπληρωματικό γεύμα, θα παραπονεθούν απλά ότι δεν είναι αρκετά φρέσκο!\nΛύση: Ο μόνος τρόπος να αντιμετωπιστεί μια αρνητική Nancy είναι να τους αποφύγει με κάθε κόστος. Εάν είστε στην κουζίνα όταν πίνετε ένα ποτό, είστε γρήγοροι και βγείτε έξω - δεν θέλετε να βρείτε τον εαυτό σας παγιδευμένοι σε μια ατέρμονη συζήτηση μαζί τους για το πώς 'sh * t' τα πάντα είναι.\n10. Το θύμα\nΜερικοί εργαζόμενοι είναι ανίκανοι να ανήκουν στα λάθη τους και πάντα θα παίζουν το θύμα. Ποτέ δεν έστειλε την αναφορά αυτή στο αφεντικό; Κάποιος πρέπει να έχει σαμποτάρει τον υπολογιστή του. Το ενημερωτικό δελτίο της εταιρείας είναι γεμάτο με τυπογραφικά λάθη; Πρέπει να είναι λάθος ο ορθογραφικός έλεγχος. Έχουν πάντα μια δικαιολογία για τα πάντα, κατηγορώντας οτιδήποτε και ο καθένας εκτός από τον εαυτό τους.\nΛύση: Εάν μπορείτε να το βοηθήσετε, αποφύγετε να τα συνδυάσετε σε έργα εργασίας. Μετά από όλα, ξέρετε ποιος θα πάρει την ευθύνη εάν τα πράγματα πηγαίνουν νότια: εσείς! Εναλλακτικά, αν συμβεί αυτό, μπορείτε απλώς να αντεπεξέλθετε στα λάθη σας, δείχνοντας ότι δεν είναι πραγματικά το τέλος του κόσμου. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να τα διορθώσετε.\n11. Ο Ανταγωνιστής\nΟ ανταγωνισμός είναι υγιής στον εργασιακό χώρο, αλλά όταν ο συνάδελφός σας αρχίζει να μένει δύο ώρες αργά κάθε μέρα μόνο για να κερδίσει το χρόνο της κλήσης, ξέρετε ότι κάτι είναι λάθος. Εάν είναι λίγο πολύ επιθετικοί και σας κάνει να νιώθετε άβολα, πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτό - και γρήγορα!\nΛύση: Η καλύτερη μέθοδος αντιμετώπισης είναι απλά να αποφύγετε οποιαδήποτε μορφή ανταγωνισμού μαζί τους. Ουσιαστικά, απλώς αφήστε τους να «χτυπήσουν» εσείς - μείνετε επικεντρωμένοι στην εργασία σας και μην τους αφήστε να πιστεύουν ότι ανταγωνίζεστε με αυτούς με οποιονδήποτε τρόπο. Θα παραιτηθούν σύντομα όταν ξέρουν ότι δεν παίζετε!\n12. Το Belittler\nΑυτού του είδους ο συνάδελφος έχει μια ικανότητα για να χτυπήσει όλη την εμπιστοσύνη σας, και να σας κάνει να νιώσετε μικροσκοπικά και διαθέσιμο. Σας κάνουν να αισθάνεστε ηλίθιο λέγοντας υποτιμητικά σχόλια, φωνάζοντας σε σας και συνεχώς προσπαθώντας να σας αποδείξει λάθος.\nΛύση: Όταν ασχολείσαι με ένα υπομονετικό, πρέπει να σταθείς στο έδαφός σου και να δείξεις ότι είσαι ισχυρός. Αν αυτό το άτομο είναι ο προϊστάμενος ή ο προϊστάμενός σας, ίσως είναι καλύτερο να αρχίσετε να ψάχνετε για μια νέα δουλειά.\nΟι τοξικοί συνεργάτες μπορεί να είναι δύσκολο να χειριστούν, αλλά αν μπορείτε να τρίβετε τα δόντια σας και να περάσετε την εργάσιμη μέρα χωρίς να δαγκώνετε πίσω, ήδη κατευθυνθείτε προς μια καλή στρατηγική αντιμετώπισης. Εάν αυτές οι μέθοδοι εξακολουθούν να αποτυγχάνουν, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να το πάρετε περαιτέρω και να μιλήσετε στον προϊστάμενό σας σχετικά με την κατάσταση.\nΑντιμετωπίζετε επί του παρόντος έναν δύσκολο συνεργάτη; Συμμετοχή στη συζήτηση παρακάτω για να μας ενημερώσετε σε ποια κατηγορία εμπίπτουν και ποια είναι η στρατηγική αντιμετώπισης. Και αν έχετε ασχοληθεί με έναν από αυτούς τους τοξικούς συναδέλφους στο παρελθόν, πείτε μας πώς επιβιώσατε!


Sharkoon CA-M αναθεώρηση - Υποθέσεις Pc | Ιούνιος 2021\nSharkoon CA-M αναθεώρηση\nΗ τιμή μας κατά την αναθεώρηση 46 συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ\nΤο Sharkoon CA-M είναι μια φθηνή μικρή υπόθεση, αλλά δεν είναι ιδιαίτερα καλή ή εύκολη στην εργασία\nΤύπος περίπτωσης: MicroATX, Συμβατότητα με τη μητρική πλακέτα: MicroATX, Mini-ITX, Παρέχονται ανεμιστήρες: 1x 120mm, Μέγιστες υποδοχές μονάδων δίσκου 3 1 / 2in: 2, Μέγιστες υποδοχές μονάδων δίσκου 5 1 / 4in: 0, Μέγεθος: 225x270x285mm, Βάρος: 1.8kg, Εγγύηση: RTB ενός έτους\nΤο Sharkoon CA-M είναι ένα συμπαγές και μετριοπαθές κουτί που είναι αρκετά αφανές ώστε να κρυφτεί δίπλα στην τηλεόραση ή το hi-fi σας. Δεν υπάρχουν φανταχτερά παράθυρα ενσωματωμένα στα πλαϊνά πάνελ και όλα μοιάζουν μάλλον βασικά και βιομηχανικά.\nΗ θήκη είναι κατασκευασμένη από αλουμίνιο και είναι πολύ ελαφριά σε μόλις 1,2 κιλά πριν ξεκινήσετε να την γεμίζετε με εξαρτήματα. Έχει ένα ματ brushed μεταλλικό σχέδιο με στρογγυλεμένες μπροστινές γωνίες, αλλά απογοητευτικά αυτό το στρογγυλεμένο φινίρισμα δεν εκτείνεται στις πίσω γωνίες, οι οποίες είναι απότομες και αίσθηση ημιτελή.\nΣτην κορυφή της θήκης υπάρχουν δύο θύρες USB3 και ο μπροστινός πίνακας διαθέτει δύο υποδοχές USB και ξεχωριστά βύσματα μικροφώνου και ακουστικών. Υπάρχει άφθονη απόσταση μεταξύ όλων των θυρών, οπότε δεν πρέπει να αγωνίζεστε να συνδέσετε λιπαρές μονάδες USB flash ή ασύρματοι προσαρμογείς. Ένας ανεμιστήρας 120mm είναι προεγκατεστημένος στην κορυφή της θήκης και υπάρχει επίσης ένα προαιρετικό σημείο στήριξης στην πλάτη για ανεμιστήρα 60mm. βρίσκουμε ότι αυτοί οι μικρότεροι ανεμιστήρες μπορεί να είναι θορυβώδης, καθώς πρέπει να γυρίσουν πιο γρήγορα για να μετακινήσουν την ίδια ποσότητα αέρα με τα μεγαλύτερα μοντέλα.\nΘα χρειαστείτε ένα κατσαβίδι Phillips για να αφαιρέσετε το πλαϊνό πλαίσιο, καθώς δεν υπάρχουν μικρές βίδες για εύκολη πρόσβαση. Υπάρχουν τέσσερις βίδες συνολικά, δύο στο πίσω μέρος και δύο στο πλάι, και αυτά είναι δύο διαφορετικά μεγέθη. μας αρέσουν οι περιπτώσεις μας να έχουμε όσο το δυνατόν περισσότερους κοχλίες. Οι εσωτερικές άκρες της θήκης αισθάνονται ελαφρώς φθηνές και ημιτελή. Επίσης, δεν είναι στρογγυλεμένες, έτσι ώστε να εργάζεστε μέσα στο CA-M μπορεί να είναι δύσκολο στα χέρια σας.\nΗ θήκη είναι στενότητα στο εσωτερικό, γι 'αυτό συνιστούμε να εργάζεστε στη μητρική πλακέτα εκτός της θήκης, προτού την συνδέσετε. Το CA-M υποστηρίζει κάρτες microATX ή Mini-ATX. Υπάρχει μόνο χώρος για μια κάρτα γραφικών με μέγιστο μήκος 250mm, οπότε αν θέλετε να τοποθετήσετε μια ισχυρή κάρτα γραφικών θα πρέπει να επιλέξετε ένα ειδικά σχεδιασμένο μικρότερο μοντέλο.\nΌταν τοποθετηθεί, μια τυπική τροφοδοσία ATX θα είναι σχεδόν ξεκάθαρη σε σχέση με την κάρτα γραφικών σας. Θα θελήσετε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα αρθρωτό PSU, οπότε πρέπει μόνο να εγκαταστήσετε τα καλώδια που χρειάζεστε για το σύστημά σας, καθώς η εξεύρεση χώρου για τα καλώδια δέσμευσης του PSU θα είναι ένας εφιάλτης. Στο κάτω μέρος της θήκης μπορείτε να τοποθετήσετε έως τρεις μονάδες 2,5 ιντσών ή δύο δίσκους 3,5 ιντσών ή ένα από το καθένα.\nΗ Sharkoon CA-M αισθάνεται φθηνή και δυσκολεύτηκα να την ενσωματώσουμε. Η κύρια δύναμή της είναι το μικρό της μέγεθος και η αρκετά χαμηλή τιμή, έτσι ώστε να μπορεί να σας ταιριάζει εάν θέλετε να τσιμπήσετε σε μεγάλα εξαρτήματα. Εάν έχετε λίγο περισσότερο χώρο και δεν σας πειράζει ένα πιο επιδεικτικό σχέδιο, θα ήταν καλύτερα με τα φθηνότερα Cougar Spike.\nΕξαιρετική πρόσοψη Κανένας\nΤύπος περίπτωσης MicroATX\nΣυμβατότητα με τη μητρική πλακέτα MicroATX, Mini-ITX\nΑνεμιστήρες 1x 60mm, 1x 120mm\nΠαρέχονται ανεμιστήρες 1x 120mm\nΜέγιστες υποδοχές μονάδων δίσκου 2 1 / 2in 3\nΜέγιστες υποδοχές μονάδων δίσκου 3 1 / 2in 2\nΜέγιστες υποδοχές μονάδων δίσκου 5 1 / 4in 0\nΜέγιστο μήκος κάρτας γραφικών 250mm\nΒάρος 1,8 κιλά\nΤιμή με ΦΠΑ £ 46\nΚωδικός εξαρτήματος 4044951016112\nδωρεάν τηλεόραση Android\nlg g3 περίπτωση Ηνωμένο Βασίλειο\nασύρματο ποντίκι roccat\nβατόμουρο pi μηδέν με το Ηνωμένο Βασίλειο\niOS 7 νέες δυνατότητες


Νίκος Μάνεσης: Η Κεφαλονιά είναι ένα νησί για όλα τα γούστα! – eKefalonia\nΝίκος Μάνεσης: Η Κεφαλονιά είναι ένα νησί για όλα τα γούστα!\n08/09/2017 | 09:58\nΟ έγκριτος δημοσιογράφος, κ. Νίκος Μάνεσης, έχοντας διανύσει πολλά χιλιόμετρα τόσο στην Ελλάδα όσο και στο τηλεοπτικό τοπίο, μιλάει αποκλειστικά στο gnoristetinellada.gr για τις ομορφιές της Κεφαλονιάς, όσα βίωσε μέσα από την εκπομπή «60΄Ελλάδα» καθώς και για την καινούρια του εκπομπή, «Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση».\nΘέλει κάποιος να επισκεφθεί την Κεφαλονιά, τι πρέπει οπωσδήποτε να δει;\nΗ Κεφαλονιά είναι ένα νησί που σίγουρα δεν μπορείς να το εξερευνήσεις μέσα σε λίγες ημέρες. Σε επίπεδο παραλιών οπωσδήποτε πρέπει να επισκεφθεί τον Μύρτο. Είναι από τις καλύτερες παραλίες στον πλανήτη. Μία συγκλονιστική παραλία που γεννήθηκε από σεισμό και το χαρακτηριστικό της είναι ότι τα νερά είναι πάρα πολύ βαθιά. Επίσης, στο ίδιο μήκος κύματος, είναι η παραλία Πετανοί, που βρίσκεται στο Ληξούρι και είναι εκπληκτική. Γενικά, η Κεφαλονιά έχει παραλίες για όλα τα γούστα. Από βότσαλο, όπως είναι η Αντίσαμος μέχρι ψιλή άμμο, όπως είναι οι παραλίες της Σκάλας. Δεν θα αναφερθώ σε Πλατύ και Μακρύ Γιαλό διότι είναι διάσημες. Θα αναφερθώ όμως στη παραλία του Ξι, που η ιδιομορφία της με τη κόκκινη άμμο, τη καθιστά μοναδική παραλία στην Ελλάδα και όλα αυτά σε ένα μαγευτικό περιβάλλον με βουνά.\nΕπιπλέον, θα πρέπει να πάει στο Φισκάρδο, το γραφικό λιμανάκι στα βόρεια. Αποτελεί τη κοσμοπολίτικη περιοχή της Κεφαλονιάς με καλό φαγητό και επίπεδο Μυκόνου. Αξιοσημείωτα είναι και τα Λουτρά κάτω από το ενετικό κάστρο.\nΤέλος, όσον αφορά στους λάτρεις του θρησκευτικού τουρισμού, πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθούν τον Άγιο Γεράσιμο και μάλιστα τη περίοδο του δεκαπενταύγουστου, όπου κάνουν την εμφάνισή τους τα «φιδάκια της Παναγιάς» και συγκεντρώνουν πλήθος πιστών.\nΈχετε ταξιδέψει σε όλη την Ελλάδα. Τι είναι αυτό που σας γοητεύει περισσότερο στη Κεφαλονιά και τη ξεχωρίζετε;\nΠράγματι! Είχα τη τύχη να ταξιδέψω σε όλη την Ελλάδα, που για μένα είναι το ωραιότερο οικόπεδο του πλανήτη. Η Κεφαλονιά, όμως, με συγκλονίζει διότι συνδυάζει πολλά πράγματα που έχω δει στην Ελλάδα και όχι μόνο. Έχει κομμάτι από Κυκλάδες , κομμάτι από Σποράδες και κομμάτι από Καραϊβική. Είναι ένα νησί με εναλλασσόμενα περιβάλλοντα. Αρκετά βουνά, υπέροχες θάλασσες, κάμπους, καταπράσινο και κατάξερο… Ένα νησί κυριολεκτικά για όλα τα γούστα!\nΗ Κεφαλονιά φημίζεται για τη κρεατόπιτα. Τι άλλο όμως μπορεί να δοκιμάσει ο επισκέπτης;\nΗ Κεφαλονιά φημίζεται για τη κρεατόπιτα αλλά υπάρχουν και άλλα εξίσου ωραία, που μπορεί να δοκιμάσει ο επισκέπτης. Η κρεατόπιτα ήταν το φαί των φτωχών. Στη φτωχή Ελλάδα κρέας έτρωγαν σε μία μεγάλη γιορτή. Ό,τι περίσσευε για να μη πάει χαμένο, το έκαναν κρεατόπιτα. Η παραδοσιακή κεφαλλονίτικη κρεατόπιτα δεν έχει ένα είδος κρέας. Έχει δύο είδη κρέατος, ρύζι και ντομάτα . Ωστόσο, για μένα το καλύτερο φαγητό της Κεφαλονιάς, είναι η Κεφαλλονίτικη πατάτα. Επικρατεί η άποψη ότι η καλύτερη πατάτα είναι της Νάξου. Της Κεφαλονιάς, όμως, είναι πιο γλυκιά, πιο τρυφερή αλλά και πιο σκληρή από τη πατάτα της Νάξου. Είναι κριτσανιστή απέξω και γλυκύτατη από μέσα και η ιδιαιτερότητα αυτή οφείλεται στα άνυδρα χωράφια.\nΤι παιδικές αναμνήσεις έχετε από Κεφαλονιά;\nΟι αναμνήσεις που έχω είναι παιδικές διακοπές. Θυμάμαι σε ηλικία έντεκα και δώδεκα ετών, σκανδαλιές, πολύ παιχνίδι, πάρα πολλά μπάνια στις παραλίες της Κεφαλονιάς, ψάρεμα και πολύ ωραίες πρωτόγονες καταστάσεις. Θυμάμαι, επίσης, να μένω σε διάφορα σπιτάκια με λάμπα πετρελαίου, με ψυγείο πάγου, χωρίς να υπάρχουν οι σημερινές ανέσεις. Είναι πολύ τρυφερές αναμνήσεις! Να γυρνάς όλη την ημέρα ημίγυμνος με ένα μαγιό ή σορτσάκι , να μη σε νοιάζει τι θα πει ο άλλος και κατά βάση ξυπόλυτος. Πραγματικά να αισθάνεσαι πάρα πολύ κοντά στη φύση. Ανέμελες διακοπές, που σήμερα θα τις ονομάζαμε πρωτόγονες, ενώ εγώ τις ονομάζω πρωτόγνωρες!\nΜε την εκπομπή σας «60΄ Ελλάδα» έχετε ταξιδέψει από άκρη σε άκρη της χώρας. Πιστεύετε ότι η φιλοξενία παραμένει χαρακτηριστικό των Ελλήνων ή αποτελεί ένα ακόμα θύμα της κρίσης;\nΗ αλήθεια είναι ότι λόγω της κρίσης, η παραδοσιακή ελληνική φιλοξενία, έχει πληγεί. Ακόμα και εμείς που με ένα τηλεοπτικό συνεργείο πηγαίναμε σε κάποιους τόπους για να διαφημίσουμε τη περιοχή, να προβάλλουμε τα θετικά κατά βάση της περιοχής, αντιμετωπίσαμε αρκετές δυσκολίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συναντήσαμε τραγική ποιότητα υπηρεσιών και αρκετά προβλήματα , από τοπικούς κυρίως παράγοντες.\nΣτα ταξίδια που κάνετε ανά την Ελλάδα , είτε ιδιωτικά, είτε για τις ανάγκες της εκπομπής, βλέπετε να υπάρχει η τουριστική υποδομή που χρειάζεται;\nΌχι, δεν υπάρχει! Είναι μετριότατη η τουριστική υποδομή. Δυστυχώς, είμαστε ακόμη όμηροι της δεκαετίας του ΄80 . Εξακολουθεί να υφίσταται η δημιουργία τουριστικών επιχειρήσεων από μη επαγγελματίες, οι οποίοι ουδεμία σχέση έχουν με τον τουριστικό κλάδο. Αρκετά συχνά παρατηρείται το φαινόμενο, οι αυτοαποκαλούμενοι επαγγελματίες να αντιμετωπίζουν τους τουρίστες ως πορτοφόλι, παρέχοντάς τους κακή ποιότητα υπηρεσιών.\nΤι πιστεύετε ότι πρέπει να αλλάξει στη λογική των εκάστοτε Υπουργών Τουρισμού ώστε η χώρα μας να έχει τον τουρισμό που της ταιριάζει;\nΝα μην αντιμετωπίζουν τον τουρισμό σαν ευρώ. Να αντιμετωπίζουν τον τουρισμό σαν κουλτούρα και πολιτισμό με ανθρωπιστικά κριτήρια. Να μην είμαστε όμηροι των αφίξεων και των εισπράξεων. Αντιθέτως, να είμαστε όμηροι της παροχής υπηρεσιών. Αυτό που έχει σημασία για μένα είναι να έρθουν τουρίστες , Έλληνες ή ξένοι, οι οποίοι τελειώνοντας οι διακοπές, θα πουν πέρασα καλά και θα ξανάρθω. Θα μπορούσα πραγματικά να γράψω βιβλίο για την ελληνική φιλοξενία αλλά… και για την ελληνική ασυδοσία.\nΚλείνοντας, μετά από 18 χρόνια επιστρέφετε σε εκπομπή infotainment, προβάλλοντας τη σύγχρονη επικαιρότητα. Πόσο απαιτητικό είναι αυτό σε σχέση με το 1999 που ξεκινήσατε ;\nΑπό τότε μέχρι σήμερα τα πράγματα έχουν αλλάξει . Βιώσαμε σε ταχύτατους ρυθμούς τη κατάρρευση της Ελλάδας. Και βεβαίως έχουν αλλάξει οι απαιτήσεις. Η εναλλακτική ενημέρωση δημιουργεί νέα γενιά ενημέρωσης. Το κτίριο του Alpha μετατρέπεται σε ένα απέραντο στούντιο. Με μία κάμερα ανά χείρας γυρνάμε σε όλες τις εγκαταστάσεις του Alpha. Από την άλλη επειδή μιλάμε για νέα γενιά ενημέρωσης, δεν μπορούμε να αφήσουμε απέξω ένα μεγάλο ποσοστό Ελλήνων, που ενημερώνεται μέσω internet. Έτσι, θα γίνεται και δεύτερη παράλληλη μετάδοση και στα social media, η οποία θα είναι συνεχής, ακόμα και την ώρα των διαλειμμάτων.\nΛηξουριώτικο Καρναβάλι 2021: Συνδεθείτε-Καρναβαλιστείτε


“Τρομάζουν” Σέλτικς και Πέλικανς! (vids) | ebasket.gr\nΚεντρική NBA “Τρομάζουν” Σέλτικς και Πέλικανς! (vids)\n“Τρομάζουν” Σέλτικς και Πέλικανς! (vids)\nΔημοσίευση στις 12/10 9:32\nΟι Μπόστον Σέλτικς δείχνουν ότι θα είναι από τις ομάδες, που θα πρωταγωνιστήσουν τη φετινή χρονιά και στα φιλικά φαίνεται ότι είναι σε εξαιρετική κατάσταση. Οι Σέλτικς αντιμετώπισαν τους Ορλάντο Μάτζικ και χωρίς να δυσκολευτούν πήραν τη νίκη με 100-75 και πανηγύρισαν την τρίτη τους σερί νίκη.\nΚορυφαίος για τους νικητές ήταν ο Τζέισον Τέιτουμ με 15 πόντους, ενώ πολύ καλή παρουσία είχαν οι Μάρκους Σμαρτ (14 π.) και Τζέιλεν Μπράουν (11 π.). Στην αντίπερα όχθη, ο Τέρενς Ρος έκανε τη διαφορά για τους Μάβερικς και τέλειωσε το ματς με 21 πόντους.\nΕντυπωσιακοί είναι στα φιλικά οι Νιου Όρλεανς Πέλικανς, καθώς συνεχίζουν αήττητοι. Νέο θύμα τους ήταν οι Γιούτα Τζαζ, τους οποίους κέρδισαν με 128-127. Πρωταγωνιστής σ΄ακόμη ένα παιχνίδι ήταν ο Ζάιον Ουίλιαμσον, που είχε 26 πόντους, ενώ πολύ καλή παρουσία είχαν οι Μπράντον Ίνγκραμ (18 π., 6 ριμπ., 3 ασ.) και Νικέιλ Αλεξάντερ Ουόκερ με 22 πόντους. Από την πλευρά των ηττημένων ξεχώρισε ο Τζεφ Γκριν με 20 πόντους.\nΠροηγούμενο Νέα νίκη για Μπακς, φανταστικός ο Γιάννης Αντετοκούνμπο\nΕπόμενο Τα “όργια” του Γιάννη Αντετοκούνμπο (vid)


Fashion Week: Μια βόλτα στις πασαρέλες του Μιλάνου και στις κολεξιόν του επόμενου φθινόπωρου!\nΜία από τις σημαντικότερες εβδομάδες μόδας στον κόσμο, αυτή στο Μιλάνο, ολοκληρώθηκε. Πως οραματίζονται οι designers το στιλ για το επόμενο φθινόπωρο;\nΧρώματα άλλοτε γήινα κι άλλοτε παστέλ ή έντονα, animal, γεωμετρικά ή floral prints, masculine αλλά και ladylike σιλουέτες είναι μόνο λίγα από τα χαρακτηριστικά που ξεχωρίσαμε στους μεγάλους οίκους για την ερχόμενη σεζόν.\nΠάμε όμως να δούμε αναλυτικά τι προτείνει ο κάθε οίκος και ποιες τάσεις φέρνει δυναμικά στο προσκήνιο για τον επόμενο χειμώνα...\nΓια τον οίκο Gucci, ο Alessandro Michele παρουσίασε μια συλλογή όπου το αναγεννησιακό στιλ συναντά το Studio 54, σηματοδοτώντας την πρώτη ημέρα του Milan Fashion Week. Από τη στιγμή που ανέλαβε ως καλλιτεχνικός διευθυντής του Gucci το 2015, αναγνωρίστυηκε για τα τα vintage σχέδια του, με τα ιδιότροπα prints και τους τολμηρούς χρωματικούς συνδυασμούς. Και η κολεξιόν του για τη σεζόν Φθινόπωρο- Χειμώνας 2016 δεν αποτελεί εξαίρεση.\nH Miuccia Prada συνέχισε από όπου είχει μείνει τον Ιανουάριο στο preview της φθινοπωρινής συλλογής της. Η Ιταλίδα σχεδιάστρια επέκτεινε ένα ναυτικό θέμα για να συμπεριλάβει περισσότερο ladylike styling. H Prada επικεντρώθηκε σε έντονες και κοντά στο σώμα σιλουέτες χρησιμοποιώντας κορσέδες ή ζώνες πάνω από τα παλτά για να δημιουργήσει ένα shape καμπάνας.\nΓια τον Roberto Cavalli o σχεδιαστής Peter Dundas εμπνεύστηκε από το 70s στιλ για το φθινόπωρο-χειμώνα 2016. Με τίτλο, «Divine Decadence», οι αναφορές δείχνουν μια παγανιστική έμπνευση, ανδρόγυνο στυλ και ηδονισμό. Τα αποτελέσματα; Μια συλλογή που αγκαλιάζει το σήμα κατατεθέν attitude του Cavalli "more is more" με μποέμ επιρροές.\nH Donatella Versace παρουσίασε μια συλλογή για το φθινόπωρο-χειμώνα 2016 γεμάτη δύναμη και τη θηλυκότητα, σηματοδοτώντας την τρίτη ημέρα της Milan Fashion Week. Με ένα cast, συμπεριλαμβανομένων των Gigi Hadid, Adriana Lima, Kendall Jenner και Ιrina Shayk, o oίκος Versace έφερε σπορ vibes στις "fit & flare" σιλουέτες του, moto jackets και flirty μίνι φορέματα. Μια παλέτα χρωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των μπλε, τιρκουάζ, κοραλί, navy blue και παστέλ πράσινο συνεργάζονται για μια πολύχρωμη συλλογή.\nO Karl Lagerfeld και η Silvia Venturini παρουσίασαν για την επόμενη συλλογή του οίκου Fendi μια ποικιλία από βολάν και κυματισμούς. Έντονα μανίκια, φορέματα σε στιλ babydoll, floral διακοσμητικές λεπτομέρειες, πολύχρωμες γούνες και μεταλλικά υφάσματα, ήταν μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά της συλλογής.\nΕμπνευσμένοι από τα παραμύθια, oι Dolce & Gabbana για το φθινόπωρο-χειμώνα του 2016 αξάσκησαν το στοιχείο της φαντασίας την πέμπτη ημέρα του Milan Fashion Week. Με αναφορές στις εκδοχές της Disney για τη «Σταχτοπούτα», τη«Χιονάτη» και την «Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων», η ιταλική ετικέτα παρουσίασε πάνω από ενενήντα looks γεμάτα λάμψη και χλιδή.\nΕμπνευσμένος από τα καλλιτεχνικά κινήματα της δεκαετίας του '20 και του '30, ο Salvatore Ferragamo του Massimiliano Giornetti παρουσίασε μια συλλογή για το φθινόπωρο-χειμώνα 2016 που δεν υστερούσε σε χρώμα ή prints. Αν και η συλλογή άνοιξε mε μια μελαγχολική νότα με μια μαύρη κάπα και ασορτί παντελόνι, το υπόλοιπο τoυ show αγκάλιασε τολμηρές αποχρώσεις που κυμαίνονταν από πορφυρό σε κίτρινο, χρυσό, κόκκινο και πράσινο.\nΓια τον οίκο Moschino φθινόπωρο-χειμώνας 2016, ο Jeremy Scott έστειλε μια παρέλαση biker- κορίτσια ντυμένα με δέρμα, φορέματα, φούστες και έντονα κοσμήματα. Το moto jacket έκανε τη διαδρομή του από τα μακριά φορέματα, τις κοντές φούστες και τα φορέματα στολισμένα με αλυσίδες, ενώ η Logomania ήταν σε πλήρη ισχύ με το όνομα Moschino τυπωμένο επάνω στα πάντα, από τα καπέλα μέχρι τις μπότες και τα t-shirts.


Χρόνια Πολλά με Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα\nμε αγάπη στην καλύτερη Θεία\nΧρόνια Πολλά με Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα, τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, κάντε σε φίλους & συγγενείς ένα Προσωποποιημένο δώρο που θα μείνει για πάντα!\nΈνα ξεχωριστό και πρωτότυπο Χριστουγεννιάτικο δώρο για τις γιορτές των Χριστουγέννων για κάθε φίλη ή φίλου σας, Χρόνια Πολλά με Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα!\nΤο Προσωποποιημένο Δώρο στην καλύτερη θεία γιαΧρόνια Πολλά με Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα, Μήνυμα για Χρόνια Πολλά, για τις γιορτές των χριστουγένννων, μπορεί να είναι το δώρο σας, στην νονα, θεία.\nΧρόνια Πολλά στην καλύτερη γιαγιά με Προσωποποιημένη Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα, Μήνυμα, για τις Γιορτές των Χριστουγέννων. Γιορτινό Προσωποποιημένο δώρο στην Μαμά, τον Μπαμπά και κάθε άλλο φιλικό ή συγγενικό πρόσωπο, ένα ξεχωριστό δώρο διαφορετικό από κάθε άλλο που έχετε κάνει μέχρι σήμερα, γιατί είναι προσωπικό και δημιουργεί μοναδικές αναμνήσεις για πάντα.\nΤο Προσωποποιημένο Δώρο για τα Χριστούγεννα και την πρωτοχρονιά Χρόνια Πολλά με Kούπα με 2 Φωτογραφίες, Ονόματα, στις γιορτές, είναι ιδανικό για την νονα ή την θεια, είναι το δώρο που θα τις ενθουσιάσει, θυμιζοντας τους αυτη την μοναδικη στιγμη για παντα.


To… φτωχό το καρναβάλι\nΠαρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2017 12:14\nΚάθε μέρα που περνάει, επιβεβαιώνεται ότι φέτος θα έχουμε ένα ακόμα… φτωχό καρναβάλι στην Πάτρα.\nΚαι όχι μόνο σε οικονομικό επίπεδο, που είναι και πιο λογικό. Κυρίως αναφερόμαστε στο επίπεδο των ιδεών και της έμπνευσης, σε επίπεδο εξωστρέφειας αλλά και αποτελεσματικότητας, ώστε να πείσουμε ότι το καρναβάλι της Πάτρας είναι «διαφορετικό» και αξίζει να το επισκεφθεί κανείς. Η καλή «πρώτη ύλη» που είναι η συμμετοχή των νιάτων της πόλης και το κέφι τους, πάντα υπάρχει. Λιγόστεψαν δραματικά όμως οι άνθρωποι που μπορούν να καθοδηγήσουν σωστά τα νεότερα παιδιά στην «καρναβαλική τέχνη». Λιγόστεψε και η προβολή του καρναβαλιού και της Πάτρας, ως προορισμού. Μάλιστα, σε μια εποχή όπου οι τουριστικοί προορισμοί αναδεικνύονται πολύ μέσω του διαδικτύου, η Πάτρα και το καρναβάλι της είναι σχεδόν παντελώς «απόντες».\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Φως και όραμα από το Ινστιτούτο Πλάτων-Βραβεύτηκε ο εκδότης της «Γ», Χρήστος Χριστόπουλος Εκδήλωση του Πανελληνίου Κτηνιατρικού Συλλόγου στην Θεσσαλονίκη-Νέες απειλές για την ελληνική κτηνοτροφία »


Γιατί αυτή η «άγνωστη» στους περισσότερους ελληνική παραλία είναι η 7η καλύτερη στον κόσμο; | DESTORA\nΔείτε επίσης: 7000 π.Χ. Υπήρχε στη Μινωική Κρήτη ενδοδαπέδια κεντρική θέρμανση!\nNext article Δείτε με ποιες ασκήσεις μπορείτε να απαλλαγείτε από το άσχημο προγούλι. Θα τις δοκιμάσω σήμερα κιόλας!


ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΜΕΓΑΡΑ, αποφράξεις ΜΕΓΑΡΑ, Τιμές απόφραξης\nΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΜΕΓΑΡΑ: Καλέστε μας ✅24h για αποφράξεις ΜΕΓΑΡΑ από επαγγελματίες τώρα οικονομικά για απόφραξη λεκάνης φρεατίου κεντρικής αποχέτευσης.\nΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΜΕΓΑΡΑ: Για καθαρές αποχετεύσεις και άριστες αποφράξεις Μέγαρα στείλτε ✅email για οικονομική προσφορά 24h και φθηνά και 100%.\nΓιατί επιλέγετε αποφράξεις Μέγαρα από τον επόμενο Τιμοκατάλογο;\nΠώς γίνεται φθηνά Απόφραξη λεκάνης Μέγαρα μπάνιου υδρορροής κεντρικής αποχέτευσης;\nΠού να καλέσω για Αποφράξεις Μέγαρα φθηνά με 100% αποτελεσματικότητα;\nΤι κάνω αν θέλω κάλυψη για Απόφραξη Μέγαρα 24h;\nΠοιος κερδίζει στις Αποφράξεις Μέγαρα ποιο είναι το κόστος με ένα εύρος τιμών εν γένει;\nΓιατί να επιλέξετε Αποφράξεις Μέγαρα φθηνά από εδώ;\nΑπόφραξη λεκάνης Μέγαρα: 30€ - 50€\nΑπόφραξη αποχέτεσης Μέγαρα ΤΙΤΑΝ: από 50€\nΣυνεργείο καθαρισμού υδρορροών Μέγαρα: από 15€\nΑποφράξεις Μέγαρα κέντρο ΝΩΕ: από 20€\nΑποφράξεις Μέγαρα ΣΤΕΡΓΙΟΣ: από 15€\nΕπιλέγετε ολοένα και περισσότεροι Αποφράξεις Μέγαρα φθηνά μόνο από τον δικό μας οδηγό αγοράς. Γιατί όμως; Διότι εδώ μέσα βλέπετε όλες τις σοβαρές και αξιόλογες εταιρείες με εκτενή αναφορά στα πλεονεκτήματα καθεμιάς. Εσείς αποφασίζετε κατά την κρίση σας. Εμείς από την πλευρά μας διασφαλίζουμε την όσο γίνεται μεγαλύτερη αξιοπιστία. Σας αναφέρουμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν και σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να επιφέρουν οικονομική ζημιά. Έχετε το νου σας πάντα στη συμφωνία που γίνεται στο τηλέφωνο. Αν συμβεί να αλλάζει ο επαγγελματίας το τελικό ποσό στην άφιξη στο χώρο σας, τότε υπάρχει και η επιλογή να τον διώξετε επί τόπου. Και αν σας απειλήσει καλέστε την αστυνομία. Συνήθως αυτή η κίνηση πιάνει αμέσως.\nCOPYRIGHT © 2022 SEO Experts Greece by Medusa WdT Group. Πληροφορίες για: ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΜΕΓΑΡΑ


ΕΛΛΗΝΩΝ ΝΕΑ: Ανοίγουν τα καταφύγια, ετοιμασίες ενός πολέμου χωρίς αύριο!\nΑνοίγουν τα καταφύγια, ετοιμασίες ενός πολέμου χωρίς αύριο!\nΣε “κόκκινο συναγερμό” ο Ισραηλινός στρατός έναντι “ιρανικών δυνάμεων στη Συρία”\nΣχεδόν ταυτόχρονα με την ανακοίνωση Τραμπ για αποχώρηση των ΗΠΑ από τη συμφωνία για τα πυρηνικά του Ιράν, έγινε γνωστή η είδηση της διαταγής ετοιμότητας του ισραηλινού στρατού.\nΟ ισραηλινός στρατός έδωσε διαταγή στις τοπικές αρχές στα υψίπεδα του Γκολάν να “ξεκλειδώσουν και να ετοιμάσουν καταφύγια”, καθώς εντόπισε, όπως ανέφερε ο στρατός, “ασυνήθιστη δραστηριότητα των ιρανικών δυνάμεων στη Συρία”.\nΣτην ανακοίνωση του στρατού αναφέρεται ότι τα αμυντικά συστήματα έχουν αναπτυχθεί και στρατιώτες των ισραηλινών αμυντικών δυνάμεων (IDF) βρίσκονται σε κόκκινο συναγερμό για μια επίθεση.


Μπορεί να αυξηθεί η γονιμότητα; Συμβουλές για να την αυξήσετε – Σκάι Πάτρας\nΜπορεί να αυξηθεί η γονιμότητα; Συμβουλές για να την αυξήσετε\nAuthor 05:30 12 Απριλίου, 2014\nΠαρά τους χαλεπούς οικονομικά καιρούς, η ανάγκη για τεκνοποίηση θα είναι πάντα παρούσα. Δείτε, με ποιους τρόπους θα αυξήσετε τη γονιμότητά σας, σε περίπτωση που προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.\nΗ εγκυμοσύνη και η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα από τα πιο θαυμαστά πράγματα της ζωής και θα έπρεπε να είναι το ίδιο εύκολο να συμβεί. Οι σύγχρονες συνθήκες ζωής ωστόσο δυσκολεύουν το απλούστερο όλων των πραγμάτων, όπως είναι η σύλληψη ενός παιδιού. Πολλά είναι όμως τα ζευγάρια τα οποία, παρά τις οικονομικές δυσκολίες και τη γενικότερη κοινωνική ανασφάλεια, επιθυμούν να κάνουν οικογένεια και δεν αποθαρρύνονται από την πρώτη αναποδιά.\nΑν θέλετε λοιπόν, να διευκολύνετε τις προσπάθειές σας, να μειώσετε το άγχος και τις επισκέψεις σας στο γυναικολόγο κάνοντάς του συνέχεια την ίδια ερώτηση, «εγώ πότε θα γίνω μάνα», ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και σύντομα θα έχετε κάποιον να σας ξυπνάει στη μέση της νύχτας και να σας κοιτάει με ένα βλέμμα που όμοιο του δεν έχετε ξαναδεί…\nΠριν βάλετε μπρος την επιχείρηση «τεκνοποίηση» κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις για να δείτε πρώτα, αν όλα πάνε καλά. Υπάρχουν λοιμώξεις όπως εκείνη των χλαμυδίων, που αν και ασυμπτωματικές τις περισσότερες φορές, αν μείνουν χωρίς θεραπεία για πολλά χρόνια, είναι ικανές να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στις σάλπιγγες.\nΜπορεί να σας ακούγεται προφανές, αλλά μια υπενθύμιση πάντα χρειάζεται, ώστε να καταφέρετε αύξηση των πιθανοτήτων της τεκνοποίησης. Χωρίς αυτό να σημαίνει να γίνει ακόμα μια καθημερινή συνήθεια, φροντίστε να το εξασκείτε συχνά για να υπάρχει συνεχής ροή σπέρματος στις σάλπιγγες και να έχετε σύντομα ευχάριστα νέα για την πεθερά σας!\nΤο στρες, όπως στις περισσότερες περιπτώσεις, έτσι και εδώ, κάνει κακό και η μεγαλύτερη μας έννοια, θα πρέπει να είναι μονάχα το πως θα χαλαρώσουμε.\nΗ σύγχρονη ζωή, η φρενήρης καθημερινότητα, οι συνεχώς αυξανόμενες υποχρεώσεις και αναζητήσεις λύσεων στα ανακύπτοντα προβλήματα προκαλούν τόσο άγχος, ώστε όχι μόνο μπλοκάρουν τις θηλυκές σεξουαλικές ορμόνες, αλλά βάζουν φρένο και στην ερωτική διάθεση του ζευγαριού.\nΟι έρευνες έχουν δείξει πως το κάπνισμα ευθύνεται για το 5-8% των πρώιμων γεννήσεων, το 13-19% των λιποβαρών βρεφών, το 5-7% των πρόωρων θανάτων νεογνών και το αξιοσημείωτο 23-34% του συνδρόμου του βρεφικού αιφνίδιου θανάτου. Εκτός αυτών, το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει συνδεθεί με το αυξημένο ποσοστό των αποβολών και των πρώιμων γεννήσεων.\nΔιατηρείτε το βάρος σας, στα φυσιολογικά επίπεδα\nΕίναι γενικά γνωστό πως ένας πολύ χαμηλός ή πολύ υψηλός δείκτης μάζας σώματος, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γονιμότητα. Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι τέτοια, ώστε να μένετε εντός των φυσιολογικών ορίων και να μην είστε ούτε πολύ αδύνατοι, ούτε και υπέρβαροι.\nΜελέτες έχουν δείξει μάλιστα, πως υπέρβαρες γυναίκες που έκαναν δίαιτα, πριν προχωρήσουν σε εξωσωματική γονιμοποίηση τριπλασίασαν τις πιθανότητές τους να μείνουν έγκυες, από εκείνες που δεν ακολούθησαν μια καλύτερη διατροφή.\nΤο αλκοόλ έχει αρνητικές επιπτώσεις στη γονιμότητά σας, αφού όχι μόνο ρίχνει την ποιότητα των ωαρίων αλλά στερεί το σώμα από βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που ενισχύουν τη γονιμότητά σας. Αν λοιπόν, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μειώστε σημαντικά την κατανάλωση αλκοόλ, ενω όταν τελικά τα καταφέρετε (και μείνετε έγκυος) κόψτε το τελείως.\nΗ καθημερινή γυμναστική βοηθάει και αυτή στην αύξηση της γονιμότητά σας, αρκεί να μην υπερβάλλετε. Η κολύμβηση, οι μεγάλες βόλτες με τα πόδια και το πιλάτες, είναι καλοί τρόποι να γυμνάζεστε, χωρίς να κουράζετε υπερβολικά το σώμα σας.\nΗ γυμναστική προετοιμάζει ιδανικά το σώμα όταν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, ώστε να έχετε μια ομαλή κύηση και, επιπλέον, βοηθάει μακροπρόθεσμα, στο να χάσετε μετά τον τοκετό, τα κιλά της εγκυμοσύνης.\nΗ γυμναστική ακόμα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα, ενώ βοηθάει στην εκτόνωση του άγχους.\nΚαθώς ετοιμάζετε το σώμα σας να φιλοξενήσει για εννέα μήνες ένα ανθρωπάκι, καλά θα κάνετε να έχετε ετοιμάσει καλά το περιβάλλον για να είναι όσο δυνατό πιο ευχάριστη η παραμονή του.\nΑν και οι περισσότερες επίδοξες μητέρες έχουν γνώση των όσων πρέπει να τρώνε, υπενθυμίζουμε πως καλό είναι να μειώσετε την καφεΐνη, να επιλέγετε βιολογικά φρούτα και λαχανικά για λιγότερα φυτοφάρμακα στη διατροφή σας, δώστε έμφαση στον ψευδάργυρο (για την υγεία των ωαρίων σας) τρώγοντας πολύ γαλοπούλα, στήθος κοτόπουλου και ξηρούς καρπούς και μην ξεχνάτε τα λιπαρά ψάρια για τα Ω-3 λιπαρά οξέα τους, που κάνουν καλό και στη μαμά και στο έμβρυο.\nΜην πανικοβάλεστε αν δεν έχετε άμεσα αποτελέσματα\nΗ επιτυχής σύλληψη δεν είναι πάντα μια εύκολη υπόθεση, γι’ αυτό και θέλει υπομονή και επιμονή. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ζευγαριών που προσπαθούν πολλούς μήνες μέχρι τα ευχάριστα νέα, ενώ όσο περισσότερο αγχώνεστε τόσο περισσότερο δυσκολεύετε την επίτευξη του στόχου σας.\nΈχετε ακόμα υπόψη σας, ότι αν παίρνατε αντισυλληπτικά χάπια για μεγάλο διάστημα, ο οργανισμός χρειάζεται ένα εξάμηνο να ανακτήσει τη γονιμότητά του, από τη στιγμή που θα σταματήσετε να τα παίρνετε.\nΑποδράστε από τα προβλήματα\nΠολλές φορές, ακόμα και η τεκνοποίηση γίνεται ακόμα μια «υποχρέωση», όχι επειδή έτσι το βλέπετε, αλλά επειδή την παίρνει η μπάλα της καθημερινότητας και χάνεται η μαγεία που χρειάζεται για να επιτευχθεί ο στόχος.\nΠριν τα καταφέρετε και κατά τη διάρκεια της προσπάθειάς σας να μείνετε έγκυος, περάστε λίγο χρόνο με τον σύντροφο σας, αποκτήστε και άλλες κοινές εμπειρίες και μέσα από την χαλάρωση των διακοπών θα έρθουν όλα πιο φυσικά και πολύ πιο εύκολα.


##### Μετά από ένα σεξ που καλεί – ΥΓΕΙΑ | 17 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία - in2life.\nΕίναι στον τρόπο σκέψης. Καναδοί επιστήμονες. Τελικά το να κάνεις σεξ με τον πρώην σου είναι υγιές για την προσωπική σου μετά από ένα σεξ που καλεί ή είναι η αιτία που δεν μπορείς να προχωρήσεις παρακάτω, ακόμη και αν θεωρείς.\nΔείτε τα επιπλέον οφέλη που έχει για τον οργανισμό μας το. Πιθανόν δεν το υποψιάζεσαι, όμως υπάρχουν κάποιες άσχετες ενδείξεις που μτεά ότι είσαι καλή στο σεξ, οι οποίες δεν έχουν να. Η ερωτική σύνδεση των συντρόφων είναι ο τρόπος να ικανοποιηθούν, μέσο για να.\nΗ αντίληψη που επικρατεί ευρέως είναι μετά από ένα σεξ που καλεί όταν το ζευγάρι έχει καλή σεξουαλική ζωή είναι δύσκολο έως απίθανο να υπάρξει απιστία. Εκτός από το ότι σε κάνει να νιώθεις υπέροχα, το καλό σεξ που συνοδεύεται από οργασμό κάθε φορά ωφελεί. Καταρχάς μην επικεντρωθείτε μόνο στην πράξη, αλλά βρείτε τι πραγματικά συμβαίνει. Η έρευνα του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Γουέιν μελετά τις ψυχολογικές επιπτώσεις του να κάνεις σεξ με τον πρώην σου. Οι sex coaches ανά τον κόσμο συνιστούν μετά το σεξ τρυφερότητα και προσπάθεια επικοινωνίας, η οποία μπορεί να ολοκληρώσει την εμπειρία.\nΑναμένοντας την αρχή πυ την κατάληξη αυτής της δικαστικής μάχης, η Αλίσα Μιλάνο κάλεσε τις γυναίκες να απέχουν από το σεξ. Είναι η. άσκηση που αρέσει σε όλους πολύ, κάνει τους παλμούς της καρδιάς Dating φαλακρός άνθρωπος χτυπάνε κόκκινο και.\nΚι αυτό είναι μετά από ένα σεξ που καλεί, μιας και η σεξουαλική επαφή ραντεβού με γυαλί Χέιζελ άτλαντα ευεργετική για. Πασίγνωστη ηθοποιός καλεί τις γυναίκες σε «απεργία από το σεξ».\nΣεξ - πρώην: Όλοι το έχουμε σκεφτεί και οι περισσότεροι το έχουμε μετά από ένα σεξ που καλεί. Σου ανοίγουμε τα μάτια και εξηγούμε πώς μπορεί. Οι ερωτογενείς ζώνες των ανδρών: Πώς θα τις αξιοποιήσεις για καλύτερο σεξ. Αν κι εσύ θεωρούσες πως αποτελεί υποκατάστατο της παθιασμένης, ρομαντικής, ερωτικής πράξης των.\nΚι ενώ όλα στη σχέση είναι υπέροχα, βγαίνω με κάποιον νεότερο αστεία σεξ τα πράγματα δεν είναι καλά. Μπορεί να ακούγεται βαρετό ή ακόμη και κουραστικό για όσους εργάζονται πολλές ώρες την ημέρα, ή ζουν με έντονο άγχος αλλά το σεξ αργά το. Κυριολεκτικά εν προκειμένω. Άσε τα. Newsroom, CNN Greece. 11:13 Τρίτη, 14 Μαίου.\nΤα ζευγάρια με την πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή μεταξύ άλλων αφιερώνουν χρόνο για να φτιάξουν ατμόσφαιρα, έχουν καλή επικοινωνία σε. Κινέζος επιχειρηματίας και πατέρας διαλαλεί: «Πιο καλή η. Τι κάνεις Είναι τόσο γλυκός. Ταιριάζετε. Το σεξ μας κάνει καλό και το ξέρουμε.\nΑκόμη ξέρουμε ότι δεν είναι μόνο ανάγκη για ευχαρίστηση. Σεξ για καλή υγεία. Άλλοι το θεωρούν βασικό ένστικτο και άλλοι την απόλυτη έκφραση του έρωτα δύο ανθρώπων. Οι ξηροί καρποί αποτελούν συστατικό της μεσογειακού τύπου διατροφής αλλά μια παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων. Είναι λίγο περίεργο να γενικεύουμε πως κάποιοι είναι καλοί στο κρεβάτι και κάποιοι. Είναι γνωστό τοις πάσοι ότι το σεξ κάνει καλό στην υγεία μας και ότι οι άνθρωποι που δεν κάνουν σεξ συχνά αντιμετωπίζουν σημαντικά.\nΠλέον το έχει επιβεβαιώσει και η επιστήμη. Τι κάνεις όταν όλα στην σχέση σου είναι υπέροχα εκτός από το σεξ Είναι λόγος χωρισμού. Κι όμως, το γρήγορο σεξ είναι ευεργετικό!\nΤο θέμα βέβαια είναι, το πώς το κάνεις. Το μυστικό για μια αρμονική σχέση και μια εύρωστη ερωτική ζωή δεν κρύβεται εκεί που φαντάζεστε, δηλαδή στο κρεβάτι. Το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε όταν κάνετε σεξ είναι αν και πως επηρεάζει το ανοσοποιητικό, την πίεση ή και την κύστη σας. Με στόχο την αύξηση του ποσοστού των γεννήσεων στη Δανία, μια καμπάνια παρακινεί τα νέα ζευγάρια να κάνουν σεξ. Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης, αφού όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική.\nμετά από ένα σεξ που καλεί7\nΚαραφυλλίδης BSc (Hons), MSc, NYSCDN, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Μία σύγχρονη Λυσιστράτη είναι σε εξέλιξη στην Τζόρτζια των ΗΠΑ καθώς η Αλίσα Μιλάνο, ηθοποιός και παραγωγός του Χόλιγουντ καλεί τις γυναίκες της. Η απάντηση στο κρίσιμο ερώτημα αν είναι καλή ιδέα το σεξ με τον πρώην εξαρτάται αποκλειστικά από το εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν αποδεχτεί τον χωρισμό. Με τίτλο «Κάντε το για τη Δανία» την.\nΕκτός από το σταυρόλεξο και το σουντόκου, το τακτικό σεξ μετά την ηλικία των 50 βοηθά να διατηρηθεί σε καλή κατάσταση η δραστηριότητα του εγκεφάλου. Το σεξ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά σύμφωνα. Για παράδειγμα μπορεί το κακό σεξ να συμβεί μετά από. Ως άλλη Λυσιστράτη, η Αλίσα Μιλάνο απηύθυνε κάλεσμα μέσω Twitter προς όλες τις γυναίκες να κάνουν «απεργία» από το σεξ, ως ένδειξη. Βασιλικός πολτός. Για καλή υγεία και καλό σεξ!\nΤα αγόρια σε συμβουλεύουν λοιπόν να μην αντιδράσεις σαν να πρόκειται. Φαίνεται πως το μυστικό για online dating καθηγητές καλή ζωή δεν είναι ούτε στη διατροφή, ούτε στον τρόπο ζωής. Πόσες φορές την εβδομάδα να κάνεις σεξ για απώλεια βάρους, καλή διάθεση, γερή καρδιά. Tζίντζερ. Ένα από τα «μυστικά» του τζίντζερ είναι ότι διεγείρει ακριβώς εκείνα τα συναισθήματα ευφορίας και έξαψης που μετά από ένα σεξ που καλεί με το σεξ.\nΤο σεξ κάνει καλό (και) στην υγεία - Δείτε γιατί. Τελικά το σεξ είναι καλή γυμναστική.


Έναν δήμαρχο ακτιβιστή, ο οποίος θα βρίσκεται μέσα στην πόλη και ανάμεσα στους δημότες και τις ανάγκες τους, οραματίζεται ο υποψήφιος για τον συγκεκριμένο ρόλο κ. Παύλος Γερουλάνος. Στο πρόγραμμα του συνδυασμού του «Αθήνα είσαι εσύ» περιλαμβάνει σειρά δράσεων που εμπνέουν την ανοιχτή συμμετοχή των πολιτών και την αξιοποίηση κάθε ευκαιρίας που δίνει η Αθήνα.\nΕκτιμά ότι τα δημοτικά τέλη πρέπει να είναι δίκαια, δηλαδή πιο ανταποδοτικά, και συμπληρώνει πως υπάρχουν πηγές εσόδων που θα μπορούσαν να ενισχύσουν τον δήμο αλλά και την οικονομία της πόλης γενικότερα.\nΑναφέρεται στην ανάπτυξη του θεσμού του Κλασικού Μαραθωνίου της Αθήνας, όπου επί υπουργίας του το 2010 (σ.σ. ο κ. Γερουλάνος υπήρξε υπ. Πολιτισμού και Τουρισμού στην κυβέρνηση Γ. Παπανδρέου), κατάφερε με μια μίνιμουμ επένδυση 20.000-30.000 ευρώ να φέρει μέσα σ’ ένα Σαββατοκύριακο 17,5 εκατ. ευρώ τζίρο για τις επιχειρήσεις της Αθήνας από τον εισερχόμενο τουρισμό.\nΑναλύει επιπλέον μια νέα πρόταση δημιουργίας ενός «κόμβου πολιτισμού» στην Ακαδημία Πλάτωνος, αξιοποιώντας και ιδιωτικά κεφάλαια. Υπογραμμίζει πως είναι ανοιχτός σε συμπράξεις με τον ιδιωτικό τομέα, εφόσον αυτή η πρακτική δεν θίγει το δημόσιο συμφέρον και δεν αποσκοπεί σε αθέμιτο κέρδος.\nΘεωρεί θετική την αύξηση της τουριστικής κίνησης στην Αθήνα, αλλά εκτιμά ότι πρέπει να υπάρξει μέτρο στη βραχυχρόνια μίσθωση κατοικιών (Airbnb). «Δεν είναι θεμιτό επιχειρηματίες να εκμεταλλεύονται το θολό κανονιστικό πλαίσιο γύρω από τη βραχυχρόνια μίσθωση, για να κάνουν μεγάλες τουριστικές επιχειρήσεις», αναφέρει. Προσθέτει ότι θα πρέπει να υπάρξει διασπορά των μισθώσεων μέσα στην Αθήνα, ώστε να μην αλλοιώνεται ο χαρακτήρας γειτονιών, όπως π.χ. το Κουκάκι, αλλά και να επωφεληθούν και άλλες περιοχές της Αθήνας.\nΣε επίπεδο υποδομών, διαπιστώνει ότι η Αθήνα έχει μείνει πίσω, αλλά και πως το κέντρο βάρους πέφτει σε συγκεκριμένες περιοχές. «Η Αθήνα έχει μπατάρει», σημειώνει χαρακτηριστικά, θεωρώντας ότι οι σχεδιαζόμενες αναπλάσεις δεν δίνουν σημασία σε περιοχές όπως η Κάτω Κυψέλη ή τα Σεπόλια. Εκτιμά ωστόσο ότι έχουν εφαρμοστεί και καλές πρακτικές, αναφέροντας χαρακτηριστικά τις αναπλάσεις στο αθηναϊκό εμπορικό τρίγωνο.\nΣτο πρόγραμμα του συνδυασμού περιλαμβάνονται επίσης δράσεις για τις επιχειρήσεις. Οι βασικοί άξονες είναι η υποστήριξη της νεανικής επιχειρηματικότητας και η διασύνδεση επαγγελματιών και χειροτεχνών με τους τουρίστες. Ειδική αναφορά κάνει και για τη στήριξη της κοινωνικής επιχειρηματικότητας.\nΟ κ. Γερουλάνος θεωρεί σημαντική τη χρήση της τεχνολογίας για την εξυπηρέτηση του πολίτη, ωστόσο ξεκινά από μια διαφορετική αφετηρία για την υιοθέτηση νέων εφαρμογών. Αναφέρεται στο παράδειγμα και στις συμβουλές του επιτυχημένου δημάρχου του Τελ Αβίβ, ο οποίος τον προέτρεψε «να προσέξει την Ε.Ε.». Και εξηγεί πως «πολλές φορές έχουμε τα χρήματα, αλλά δεν μπορούμε να εξυπηρετήσουμε τον σκοπό για τον οποίο τα παίρνουμε».


Επεκτείνεται η χρήση POS σε 58 νέους κλάδους εργασίας - naxostimes.gr\nΔευτέρα 30 Νοεμβρίου 2020 21:49\ne-ΕΦΚΑ: Έκτακτη ενίσχυση σε περισσότερους από 100.000 συνταξιούχους\nΕπεκτείνεται η χρήση POS σε 58 νέους κλάδους εργασίας\nΕντυπωσιακό φεγγάρι με… φωτοστέφανο! Τι σημαίνει το σπάνιο φαινόμενο 29 Νοεμβρίου 2020\nΣε έναν άλλο κόσμο ηλεκτρονικών πληρωμών εντάσσει υποχρεωτικά και τους ιδιοκτήτες γραφείων κηδειών κοινή απόφαση του υπουργού Οικονομίας Δημήτρη Παπαδημητρίου και της υφυπουργού Οικονομικών Κατερίνας Παπανάτσιου.\nΟι ιδιοκτήτες των εν λόγω γραφείων και συναφών δραστηριοτήτων συγκαταλέγονται στους επαγγελματίες 58 κλάδων που έχουν τρεις μήνες προθεσμία για να υιοθετήσουν το καθεστώς υποχρεωτικής αποδοχής πληρωμών με πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες.\nΤα γραφεία κηδειών μαζί με τους άλλους κλάδους θα πρέπει να τοποθετήσουν μηχανήματα POS το αργότερο ως τις 11 Μαρτίου 2018. Αν δεν συμμορφωθούν θα επιβληθεί πρόστιμο 1.500 ευρώ το οποίο μειώνεται στο μισό εφόσον πληρωθεί εντός μηνός από την επιβολή του.\nΗ κοινή απόφαση περιλαμβάνει τους 58 νέους Κωδικούς Αριθμούς Δραστηριότητας οι οποίοι έχουν πλέον την υποχρέωση αποδοχής πληρωμών με πλαστικό χρήμα.\nΑνάμεσά τους υπηρεσίες γενικού καθαρισμού κτιρίων, οι υπηρεσίες μετακόμισης, οι επισκευές ηλεκτρικών και ηλεκτρονικών συσκευών, οι υπηρεσίες αεροπορικής μεταφοράς επιβατών, οι θαλάσσιες και ακτοπλοϊκές μεταφορές επιβατών, έως και γραφεία κηδειών.\nΟι νέες επαγγελματικές ομάδες που θα πρέπει να τοποθετήσουν POS ως τις 11 Μαρτίου 2018 είναι:\n‘Oσοι κάνουν έναρξη επαγγελματικής δραστηριότητας μέσα στις τελευταίες 30 ημέρες της τρίμηνης προθεσμίας, έχουν περιθώριο ενός μηνός επιπλέον ( επομένως έως τις 11 Απριλίου). Οι υπόχρεοι που προστίθενται με την απόφαση και προβαίνουν σε έναρξη δραστηριότητας ή σχετική μεταβολή μετά την παρέλευση της προθεσμίας των τριών μηνών, οφείλουν να συμμορφωθούν εντός ενός μηνός από την έναρξη, ή τη μεταβολή.\nΜε την ίδια απόφαση τροποποιείται προηγούμενη διατύπωση αναφορικά με τους επαγγελματικούς λογαριασμούς και ορίζεται ότι «οι Επαγγελματικοί Λογαριασμοί δηλώνονται με χρήση του Αριθμού Λογαριασμού Πληρωμών. Εφόσον υπάρχει ΙΒΑΝ, δηλώνονται υποχρεωτικά με τη μορφή αυτή και επιβεβαιώνονται από τους Παρόχους Υπηρεσιών Πληρωμών του ν. 3862/2010. Σε περίπτωση μη επιβεβαίωσης του Λογαριασμού, η ΑΑΔΕ προβαίνει σε απενεργοποίηση του».\nΖωοκλοπές …χωρίς τέλος στο Σαγκρί Νάξου


Αυστηρές προϋποθέσεις θέτει η Ε.Ε. για την πρόσβαση του Λονδίνου στις ευρωπαϊκές αγορές\nΠρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2019, 12:21\nΟ επικεφαλής διαπραγματευτής της Ε.Ε. Μισέλ Μπαρνιέ σε συνέντευξή του στη γαλλική εφημερίδα «Le Figaro» δήλωσε πως η πρόσβαση του Ηνωμένου Βασιλείου μετά το Brexit στην αγορά της Ευρωπαϊκής Ένωσης θα είναι ανάλογη με τις δεσμεύσεις που θα αναληφθούν ως προς την εφαρμογή ισότιμων κανόνων του παιχνιδιού.\n«Η συμφωνία την οποία είμαστε έτοιμοι να συζητήσουμε είναι μηδέν δασμοί, μηδέν ποσοστώσεις, μηδέν ντάμπινγκ. Η πρόσβαση στις αγορές μας θα είναι ανάλογη με τις δεσμεύσεις που θα αναληφθούν ως προς την εφαρμογή ισότιμων κανόνων. Και το Ηνωμένο Βασίλειο θα πρέπει να τηρήσει ισότιμους κανόνες παιχνιδιού» ανέφερε.\n«Η συμφωνία που θα μας συνδέει με τη χώρα αυτήν δεν μπορεί να είναι ίδια με τις συμφωνίες που έχουμε υπογράψει με τρίτες χώρες», όπως ο Καναδάς ή η Ιαπωνία, υπενθύμισε, δεδομένης της «ιδιαίτερης εγγύτητας» και της «οικονομικής αλληλεξάρτησης» που έχει η Ευρωπαϊκή Ένωση με το Λονδίνο.\n«Το θέμα είναι το ακόλουθο: το Ηνωμένο Βασίλειο θέλει να απομακρυνθεί ή όχι από το ρυθμιστικό μας μοντέλο, στην οικοδόμηση του οποίου συνέβαλε μαζί μας κατά την διάρκεια των σαράντα πέντε ετών;» αναρωτιέται, επισημαίνοντας ότι «το Λονδίνο δηλώνει πως δεν θέλει να οπισθοχωρήσει ως προς τα κοινωνικά και τα περιβαλλοντικά δικαιώματα».\n«Ο,τι και να γίνει, το θέμα της τήρησης των ισότιμων κανόνων του παιχνιδιού είναι επίσης προς το συμφέρον των Βρετανών. Εάν θέλουμε όχι μόνο να συντάξουμε μία συμφωνία ελευθέρου εμπορίου, αλλά στη συνέχεια να επικυρωθεί από τα εθνικά κοινοβούλια των 27, πρέπει να έχουμε μία λειτουργική και ισορροπημένη συμφωνία. Εάν η συμφωνία απορριφθεί από το ένα ή το άλλο κοινοβούλιο, θα επιστρέψουμε στο σημείο εκκίνησης» προειδοποιεί ο Μισέλ Μπαρνιέ.\nΟ Ευρωπαίος διαπραγματευτής δηλώνει ότι «δεν μπορεί» να απαντήσει «σήμερα» στην ερώτηση για τη χρονική διάρκεια που θα πάρει η διαπραγμάτευση της μελλοντικής σχέσης, έπειτα από το Brexit, που θα πρέπει να υλοποιηθεί μέχρι την 31η Ιανουαρίου.\nΗ συμφωνία αποχώρησης του Ηνωμένου Βασιλείου προβλέπει μεταβατική περίοδο μέχρι την 31η Δεκεμβρίου 2020, κατά τη διάρκεια της οποίας οι Βρετανοί θα συνεχίσουν να εφαρμόζουν τους ευρωπαϊκούς κανόνες και να επωφελούνται από αυτούς. Θα καταβάλλουν τη χρηματική τους συνεισφορά, αλλά χωρίς να συμμετέχουν στους θεσμούς της Ευρωπαϊκής ένωσης και δίχως να συμμετέχουν στη λήψη των αποφάσεων.\nΗ μετάβαση έχει ως στόχο να αποφευχθεί η ρήξη και να δοθεί χρόνος για τη διαπραγμάτευση της μελλοντικής σχέσης. Η μεταβατική περίοδος μπορεί να παραταθεί μία μόνο φορά και έπειτα από κοινή συμφωνία μέχρι το τέλος του 2022 το αργότερο.\n«Σε αυτήν τη διαπραγμάτευση θα ορίσουμε προτεραιότητες, κυρίως το εμπόριο και τα θέματα εσωτερικής και εξωτερικής ασφάλειας. Η μεταβατική περίοδος μπορεί να παραταθεί κατά δύο χρόνια το πολύ. Εάν αυτό γίνει, θα υπάρχει μία περίοδος οικονομικής διαπραγμάτευσης για την αναλογική συμμετοχή του Ηνωμένου Βασιλείου στην ενιαία αγορά» διαμηνύει ο Μισέλ Μπαρνιέ.\nΤελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 30 Οκτωβρίου 2019, 12:21


Urban Tulip: The art of timing\nLeni 6/30/2010 4:59 PM\nDon't mean to be a nerd, but i xeimereia narki en ofeiletai ston kafe, alla stin elleipsi progevmatos pou prokalei tin ptwsi tou sakxarou tou aimatos kai ara tin energeia. Dokimase na kamneis progevma plousio se prwteini kai o kafes 8a meinei mono mia syni8eia, oxi anagki. Ta filia mou\nUrbanTulip 6/30/2010 5:07 PM\nααα Λένη είσαι θεά!!!\nDaisyCrazy 6/30/2010 9:17 PM\nToυλίπα μου δεν μπορείς να φανταστείς πόσο συμφωνώ. Τα πάντα είναι θέμα timing... π.χ. αν δεν είχες τρέξει να πας δουλειά απ΄τα χαράματα δε θα σε έβρισκε το μπος να στα πρήξει από νωρίς, θα είχες πιει το καφεδάκι σου και θα πήγαινες έτοιμη να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της μέρας. Ενώ εσύ πήγες σε άσχετη φάση και την πλήρωσες με το να πιεις καφέ σε λάθος ώρα και κρύο - αν και φυσικά τέτοια εποχή και με τέτοια ζέστη μόνο τσακρί πίνεται ο γέριμος αλλά ας μην το κάνουμε θέμα :)\nΠάντως μόλις διάβασα τον τίτλο του ποστ σου θυμήθηκα ένα παλιο δικό μου που έγραψα για τη μάνα μου που είναι επιεικώς πρωταθλήτρια του λάθος timing :)))) Αν έχεις ώρα κι όρεξη είναι εδώ: http://skotadi-fos.blogspot.com/2009/09/blog-post_22.html\nΦιλάκια και να ακολουθείς τα ένστικτα και τα προαισθήματα σου! Είναι πάντα σωστά! (στο λέω εσένα για να το ακούω κι εγώ!)\nΔραπέτης 6/30/2010 10:28 PM\n*τόστ ήθελα να πω\nRain Tears 6/30/2010 11:45 PM\nΠάντως κι εγώ αν αργήσω να πιω τον καφέ μου το πρωί μετά υπολειτουργώ και έχω τρελλό πονοκέφαλο. Εξάρτηση από την καφεϊνη.\nAurora 7/01/2010 9:07 AM\nTiming... Μην το συζητάς, το Α και το Ω. Άλλοτε μας λυτρώνει, άλλοτε μας χαντακώνει.\nUrbanTulip 7/01/2010 9:21 AM\nDaisyCrazy, Θα το διαβάσω οπωσδήποτε μόλις ανοίξει το μάτι μου!\nΤο ένστικτο είναι πάντα σωστό λες;\nΜε φοβίζει κάπως αυτή η προοπτική.\nUrbanTulip 7/01/2010 9:22 AM\nΔραπέτης, ε κρύωσε και το τοστ τόση ώρα.\nΣαν σόλα έγινε\nAurora, για να ειμαι και απολυτα ειλικρινής, τον τελευταίο καιρό δεν μου έχει τύχει κανένα timing. αχ έχω πεθυμήσει timing...\nUrbanTulip 7/01/2010 9:23 AM\nRainTears, πόσους πίνεις την ημέρα;\nAurora 7/01/2010 10:17 AM\nΚι εγώ πεθύμησα καλό τάιμινγκ... Γιατί "χαντακωτικά" τάιμινγκ είχα πολλά τελευταίως.\nΚι εμένα μου έχει τύχει να με φωνάξουν πριν καλά-καλά προλάβω να παραγγείλω καφέ... είναι σπαστικότατον. Αλλά όχι τόσο όσο να μην τον προλάβεις στην ιδανική του θερμοκρασία και να έχει κρυώσει και να έχει γίνει σαν κατούρημα. Κι ακόμα δεν είμαι και πολύ καλή φίλη του καφέ. Έναν πίνω το πρωί, αλλά πρέπει να είναι ολόσωστες οι αναλογίες του. Αν και τελευταίως μπορεί να φτάσω και τους 3, τόση εξάντληση.\nΔραπέτης 7/01/2010 11:02 AM\nUrbanTulip 7/01/2010 11:32 AM\nAurora, τα ίδια και δω με το timing.\nΠάντως για τους καφέδες, από ένα σημείο και μετά δεν έχουν αποτέλεσμα. Βιταμίνες;\nΚαλό μήνα, Δραπέτη!\nAurora 7/01/2010 11:34 AM\nΒιταμίνες!! Και φρέσκοι χυμοί. Συχνά τους βρίσκω πολύ πιο αποτελεσματικούς. Και, βέβαια, πράσινο τσάι.\nmary 7/01/2010 7:29 PM\nε.. μα χτες είχε μουντιάλ; ...νομιζα πως έχουν ρεπό για δυο-τρεις μέρες.... νο?\nτι χυμούς τοστ και καφέδες λέτε καλέ;! τους παίχτες της αργεντινής τους έχετε δει;!! ..αυτοί είναι να τους πιεις στο ποτήρι!!\nΙθάκη-man 7/05/2010 5:12 PM\nΦρέσκοι χυμοί, από τότε που άρχισα τους χυμούς είμαι σε καλύτερη μοίρα :p Στην Μακαρίου ήταν νέκρα επειδή έκανε εργασίες η Cablenet. Ναι και εγώ βρίσκω το καλοκαίρι αυτό χάλι μαύρο, καμία σχέση με το Καλοκαίρι του Χατζηγιάννη... Υπομονή! :)\nUrbanTulip 7/05/2010 5:15 PM\nAurora, πινω για τα μαλλια που πέφτουν με το άγχος αλλά προφανώς δεν είναι αρκετό!\nMary, χα χα οκ καταλαβα το γουστο σου. Ε αποκλείστηκε ο maicon μου...μετα το χάος\nUrbanTulip 7/05/2010 5:16 PM\nΙθάκη-man, επιτέλους ένας άνδρας που μου δίνει λύσεις. Σε ευχαριστώ και θα τα εφαρμόσω αυτά που λες!\nκαι συ αδιαφορο καλοκαιρι...;\nκαλέ τι γίνεται;


Νέα οδικά έργα και αγροτικές υποδομές • EpirusPost • Ειδήσεις, Ιωάννινα, Άρτα, Πρέβεζα, Θεσπρωτία\n⦁ «Κατασκευή τοίχων αντιστήριξης – λοιπές εργασίες στην επαρχιακή οδό Χουλιαράδων – Βαπτιστού», προϋπολογισμού 120.000 ευρώ. Ανάδοχος Πανηπειρωτική ΑΤΕ.\n⦁ «Καθαρισμός προστατευτικών κιγκλιδωμάτων και αποκατάσταση αυτών στον επαρχιακό δρόμο Καλέντζι – Μονολίθι και στην επαρχιακή οδό Λάζαινα – Αμπελοχώρι», προϋπολογισμού 40.000 ευρώ. Ανάδοχος Κούγκουλης Κωνσταντίνος.\n⦁ «Άμεση Αποκατάσταση κατολισθέντων τμημάτων επαρχιακής οδού Γέφυρα Πλάκας – Ραφταναίων», προϋπολογισμού 74.400 ευρώ.\n⦁ Ενέκρινε, στο πλαίσιο του προγράμματος επέκτασης αγροτικού ηλεκτροφωτισμού, την ηλεκτροδότηση αγροτικών εκμεταλλεύσεων στην περιοχή ΄΄Πηγή Γεωργίτση – Βάλια Ντι Λιοσάνη΄΄ Δήμου Μετσόβου», με προϋπολογισμό 93.514 ευρώ


Ανανεώνεται ο στίβος με 1,5 εκ. ευρώ - ThessaliaNews\nΑνανεώνεται ο στίβος με 1,5 εκ. ευρώ\n03 Ιαν 2021, 09:01\nΤην ευκαιρία στη Λάρισα να γίνει Κέντρο όχι μόνο πανελληνίων αθλητικών εκδηλώσεων αλλά και διεθνών, δίνει απόφαση της Περιφέρειας Θεσσαλίας να επιχορηγήσει με 1,5 εκατ. ευρώ την κατασκευή δύο σημαντικών έργων –παρεμβάσεων στο Αλκαζάρ.\nΗ ανακαίνιση προβλέπει νέο ταρτάν (χρώματος μπλέ), τόσο στο κεντρικό στάδιο όσο και στο ξερό βοηθητικό γήπεδο που θα μεταμορφωθεί ριζικώς, νέο αθλητικό εξοπλισμό με πιστοποίηση IAAF, ηλεκτρομηχανικές εργασίες, αλλά και πλήρη ανακαίνιση με νέο εξοπλισμό της κλειστής αίθουσας στίβου ύψους 898.132 ευρώ.\nΗ εγκατάσταση του εργολάβου προβλέπεται σε δέκα μήνες ενώ ο ορίζοντας ολοκλήρωσης των έργων είναι είκοσι τέσσερις μήνες.\n«Ο λαρισινός στίβος αλλάζει ταχύτητα με τα δύο αυτά έργα και σε πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα χάρη στη συνέργεια με τον υφυπουργό Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη. Προχωράμε χωρίς χρονοτριβή στη βελτίωση των αθλητικών υποδομών στη Λάρισα και δίνουμε στη νεολαία ασφαλείς χώρους άθλησης, αλλά και χώρους που βοηθάνε στη δημιουργία υψηλών επιδόσεων. Παράλληλα, δίνουμε την ευκαιρία στη Λάρισα να γίνει κέντρο όχι μόνο πανελληνίων αθλητικών εκδηλώσεων αλλά και διεθνών». Αυτά ήταν τα πρώτα λόγια του Κώστα Αγοραστού μόλις εξασφαλίστηκε η χρηματοδότηση. Και συνέχισε αναφερόμενος στα έργα τονίζοντας:\n«Το πρώτο έργο αφορά στην προμήθεια και εγκατάσταση νέου ελαστικού τάπητα στίβου, νέου αθλητικού εξοπλισμού με πιστοποίηση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου (IAAF) και άλλες οικοδομικές και ηλεκτρομηχανολογικές εργασίες».\nΛ.Ε kosmoslarissa.gr (με πληροφορίες από Σωτήρη Κέλλα Ελευθερία)


Ομιλία στο ΚΕΚΟΙΦ-ΑΠΗ Αγίας Τριάδας - Flashnews.gr\nΟμιλία στο ΚΕΚΟΙΦ-ΑΠΗ Αγίας Τριάδας\nΠραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 31 Οκτωβρίου, με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Αποταμίευσης, ομιλία στο ΚΕΚΟΙΦ-ΑΠΗ Αγίας Τριάδας με θέμα «Ανταλλαγή εμπειριών και συναισθημάτων ανάμεσα στις γενιές».\nΤην ομιλία πραγματοποίησε η οικογενειακή σύμβουλος κ. Κική Τζωρτζάκη ενώ συμμετείχαν κάτοικοι της Αγίας Τριάδας, μέλη του ΚΕΚΟΙΦ- ΑΠΗ και μαθητές της Ε τάξης του 1ου Δημοτικού Σχολείου, παρουσία και της Αντιδημάρχου Κοινωνικής Πολιτικής κ. Μαρίας Καναβάκη.\nΣτο πλαίσιο της ομιλίας αναπτύχθηκε το θέμα του συναισθηματικού πλούτου που μπορούν να «αποταμιεύσουν» τα παιδιά μέσα από την επικοινωνία τους με την οικογένεια, κυρίως, με τον παππού και την γιαγιά. Όπως επισημάνθηκε, η συλλογή συναισθημάτων, εμπειριών ζωής και γενικότερα η συναισθηματική «προίκα» που ο καθένας έχει στη ζωή του δεν αποτιμάται σε χρήμα αλλά συνοδεύει τον κάθε έναν ενεργά.\nΤετάρτη, 2 Νοεμβρίου 2016, 10:56


ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ: ΤΟ 40% ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ!!!\nΤΟ 40% ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΔΑΠΟΙ!!!\nΑπο τη στιγμή που πέρασε απο την Βουλή το νομοσχέδιο για την απόδοση ελληνικής ιθαγένειας σε αλλοδαπούς το πιο ύπουλο και καταστρεπτικό για την Ελλάδα σχέδιο των Παγκοσμιοποιητών τέθηκε σε ισχύ.\nΤα κακά μαντάτα δεν άργησαν να έρθουν. Εγκυες γυναίκες απο το Πακιστάν, το Αφγανιστάν και άλλες χώρες της Ασίας και της Αφρικής ξεκίνησαν να καταφθάνουν παράνομα στην Ελλάδα με σκοπό τα παιδιά τους να γεννηθούν σε ελληνικό έδαφος και να λάβουν την ελληνική ιθαγένεια.\nήδη το 40% των παιδιών στα σχολεία της Αθήνας είναι αλλοδαποί.\nΣήμερα οι Ελληνες στο σύνολό τους βιώνουν τη λάθος επιλογή τους να εμπιστευτούν την "ξύλινη" γλώσσα του ΠΑΣΟΚ και του προέδρου του Γιώργου Παπανδρέου που έλεγε "ΛΕΦΤΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ". Λίγους μήνες μετά τις εκλογές ανακάλυψαν ξαφνικά οι υπουργοί του ΠΑΣΟΚ οτι "δεν υπάρχει σάλιο" και οτι η χώρα είναι σε τραγική οικονομική κατάσταση. Με τις δηλώσεις αυτές των κυβερνώντων στην Ελλάδα τα spreads ανέβηκαν άμεσα και δημιουργήθηκε πραγματική έλλειψη ρευστότητας στην χώρα. Σαν να ήθελαν απο το ΠΑΣΟΚ να δημιουργήσουν αυτήν την κακή οικονομική εικόνα και κατάσταση για την Ελλάδα.\nΠολύ φοβούμαστε ότι αυτή η κατάσταση πολύ δύσκολα αναστρέφεται και τα παιδιά μας και τα εγγόνια μας θα υποστούν πολλά δεινά. Το επαναλαμβάνουμε: δεν υπάρχει καμιά χώρα τα τελευταία 2000 χρόνια που να εφαρμόστηκε το πολυπολιτισμικό μοντέλο και να υπήρξε ειρήνη και ευημερία σε βάθος χρόνου. Ζούσαν ειρηνικά για 10-20 χρόνια και μετά ακολουθούσαν περίοδοι σφαγών.\nΑνώνυμος 29 Μαρτίου 2010 - 2:49 μ.μ.\nΤο 40% από ποια στοιχεία προκύπτει;


VARTA® εργαλείο VSSP - Start-stop συντήρηση στο συνεργείο. Συμμετέχετε τώρα\nΤο εργαλείο VSSP είναι η απόλυτη λύση για την εξυπηρέτηση των μπαταριών για οχήματα με start-stop μηχανισμό. Παρέχει τη δυνατότητα ελέγχου όλων των συμβατικών μπαταριών, διαχωρίζοντας τις καινούργιες από τις ήδη χρησιμοποιημένες μπαταρίες. Η βασική λειτουργία του εργαλείου επιτρέπει μία ανάλυση που πρέπει να γίνει για τις μπαταρίες start-stop και τα συστήματα start-stop και βοηθάει το χρήστη να πραγματοποιήσει μία επαγγελματική αντικατάσταση μπαταρίας. Συνδεθείτε για να επωφεληθείτε από όλα τα επιπλέον πλεονεκτήματα. Αν δεν έχετε λογαριασμό παρακαλώ καταχωρίστε πρώτα το εργαλείο.\nΑν έχετε ερωτήσεις επικοινωνήστε μαζί μας μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου – θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε.\nΔεν έχετε Λογαριασμό; Κανένα Πρόβλημα. Καταχωρίστε το εργαλείο VSSP τώρα.\nΣειριακός αριθμός Εργαλείου VSSP:\nΠού βρίσκεται ο σειριακός αριθμός;\nΕταιρία: Όνομα: Middle Name: Επώνυμο: Email: Τηλέφωνο: Fax: Διεύθυνση: Πόλη: Εισάγετε T.K: Περιοχή/Χώρα: www:\nVSSP προμηθευτή σας Όνομα προμηθευτή: Προμηθευτής πόλη: Επικοινωνήστε με τον προμηθευτή: Αποδοχή όρων & Κατάσταση:\nΠρόγραμμα VSSP - Start-Stop\nΣυνδεθείτε με το VSSP


Η "Οπτική & Οπτομετρία" του ΤΕΙ Αιγίου ποδηλατεί για την Όραση, αυτή την Κυριακή! - dikepaigialeias.gr\nΑρχική PRESS Δελτία Τύπου Η “Οπτική & Οπτομετρία” του ΤΕΙ Αιγίου ποδηλατεί για την Όραση, αυτή...\nΗ “Οπτική & Οπτομετρία” του ΤΕΙ Αιγίου ποδηλατεί για την Όραση, αυτή την Κυριακή!\nΤο ΤΕΙ Οπτικής και Οπτομετρίας του Τ.Ε.Ι. Δυτικής Ελλάδος (Παράρτημα Αιγίου) με πρωτοβουλία της δρος Δήμητρας Μακρυνιώτη, καθηγήτριας εφαρμογών του Τμήματος και συντονιστές τους φοιτητές Χάρη Βίκα και Ειρηναίο Κούτσιου, ξεκινούν μια σημαντική κίνηση φιλανθρωπικού χαρακτήρα. Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου το απόγευμα, το ΤΕΙ Οπτικής και Οπτομετρίας διοργανώνει τη δική του ποδηλατάδα, η οποία θα ξεκινήσει στις 4 μ.μ. από το Τ.Ε.Ι. (Ψαρρών 6, παραλία Αιγίου) και θα καλύψει όλη την απόσταση μέχρι την Αλυκή Αιγίου και αντίστροφα.\nΣτόχος της δράσης παγκόσμια είναι να μαζέψει ο καθένας ποδηλάτης που θα συμμετάσχει, 1 ευρώ ανά χιλιόμετρο που θα διανύσει. Κάθε μικρή ή μεγαλύτερη προσφορά όμως ευπρόσδεκτη και θα κάνει τη διαφορά! Η συμμετοχή στη δράση της Κυριακής ξεκινάει στα 3 ευρώ – συμβολικό ποσό που αγοράζοντας ένα βραχιολάκι συμμετοχής, οι συμμετέχοντες ουσιαστικά “αγοράζουν” και μία Οπτομετρική Εξέταση και ένα ζευγάρι γυαλιά για τις αναπτυσσόμενες χώρες. Τα χρήματα θα συλλεχθούν από ειδικά διαπιστευμένους φοιτητές του Τμήματος Οπτικής & Οπτομετρίας.\nΤη σημαντική αυτή δράση υποστηρίζουν και προωθούν ο Δήμος Αιγιαλείας, η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Αιγιαλείας (ΔΗ.Κ.ΕΠ.Α.) και ο Περιβαλλοντικός – Πολιτιστικός Σύλλογος Αλυκής Αιγίου «Ο Άγιος Νικόλαος», ως ένδειξη έμπρακτης στήριξης του ΤΕΙ Αιγίου. Υποστηρικτής της δράσης θα είναι και η εταιρεία ΚΡΙΝΟΣ.\nΗ ιδέα ξεκίνησε από τo Nova Southeastern University College of Optometry της Αγγλίας. Η δράση τους, Optoms Cycling for Sight UK, σκοπό είχε να μαζέψει χρήματα για το Optometry Giving Sight – έναν διεθνή, ανεξάρτητο, φιλανθρωπικό και μη κερδοσκοπικό οργανισμό που έχει δημιουργηθεί από Οπτομέτρες σε όλον τον κόσμο και σκοπό έχει την αντιμετώπιση της τυφλότητας που μπορεί να αποφευχθεί στις αναπτυσσόμενες χώρες, δημιουργώντας κέντρα όρασης και εστιάζοντας στη μη-διορθωμένη όραση – ίσως απλά παρέχοντας γυαλιά σε ανθρώπους που δεν τα έχουν. Εξάλλου, έρευνες αναφέρουν πως ο μέσος Έλληνας έχει δυο γυαλιά και πολλές φορές απαξιεί γι’ αυτά, ενώ κάποιοι δεν μπορούν να δουν και είναι πολύ σημαντική γι’ αυτούς η αποκατάσταση της όρασής τους.\n“Θέλουμε και στην Ελλάδα, ξεχνώντας για λίγο τα δικά μας προβλήματα, να δώσουμε το παρών με θετική ενέργεια στις παγκόσμιες κινητοποιήσεις για τις ανάγκες όρασης και την αντιμετώπιση της τυφλότητας, που μπορεί να αποφευχθεί στις αναπτυσσόμενες χώρες” τονίζει η κα Μακρυνιώτη, συνεχίζοντας:\nΗ κίνηση αυτή θέτει σε πρωτοποριακή θέση το Τμήμα ΤΕΙ Οπτικής-Οπτομετρίας του Αιγίου στα παγκόσμια δεδομένα, καθώς δεν έχει υπάρξει παρόμοια κίνηση στο παρελθόν από Ελληνικό Τμήμα Οπτικής και Οπτομετρίας. Ταυτόχρονα, ο φιλανθρωπικός χαρακτήρας της κίνησης θα φέρει σε επαφή φοιτητές και πολίτες της περιοχής, που θα γνωρίσουν τη Σχολή και τις δράσεις της.\nΗ ποδηλατάδα θα πραγματοποιηθεί με το εξής πρόγραμμα:\nΑφετηρία: ΤΕΙ Αιγίου- ώρα 4.00 μ.μ.\nΔιαδρομή: παραλιακή ζώνη μαγαζιών έως το τέρμα της Αλυκής\nΤερματισμός: ΤΕΙ Αιγίου – ώρα 6.30 μ.μ.\nΟ διαδικτυακός τόπος της δράσης στο facebook είναι https://www.facebook.com/groups/1484668298486461. Πληροφορίες στην κα Μακρυνιώτη, στο e-mail: dimitramakrynioti@gmail.com\nΠροηγούμενοΜε τη “Lucy” ξεκινά προβολές ο Δημοτικός Κινηματογράφος “Απόλλων”, την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου\nΕπόμενοΟ Κινηματογράφος “Απόλλων”, συνυφασμένος με τα όνειρά μας και τον πολιτισμό της Αιγιάλειας


Στον καύσωνα του Αυγούστου - tomanifesto.gr\nΚαι όμως φαίνεται πως δεν ήταν κεραυνός εν αιθρία η υποψηφιότητα του προέδρου Γιώργου (Παπανδρέου) για την ηγεσία του ΚΙΝΑΛ, και μέσω αυτής, για τη συνολική επαναφορά του στο πολιτικό προσκήνιο. Τουλάχιστον για όσους βρίσκονται γύρω του, τους πιο στενούς εκ των συνεργατών του.\nΠληροφορούμαι, ότι ήδη από τις αρχές Αυγούστου ο Γιώργος είχε ενημερώσει κάποιους από τους συνεργάτες του, να σκεφτούν και να αναλύσουν τις προοπτικές μιας επανάκαμψής του, στη δρώσα πολιτική, μέσω της διεκδίκησης της ηγεσίας του χώρου. Στην απορία ορισμένων ότι «υπάρχει η Φώφη, η οποία θα διεκδικήσει μια καινούργια θητεία», οι πληροφορίες μου από συνεργάτη του αναφέρουν πως τους είχε μιλήσει για πρώτη φορά για το ενδεχόμενο να μην είναι υποψήφια εκ νέου η κυρία Γεννηματά, χωρίς όμως να αναφερθεί σε περισσότερες λεπτομέρειες, και ειδικά στο μείζον θέμα που αντιμετωπίζει με την υγεία της.\nΟλοι υπέθεσαν τότε, ότι αν δεν έθετε υποψηφιότητα η κυρία Γεννηματά για να διεκδικήσει μια καινούργια θητεία, αυτό θα οφείλετο στη διαπίστωση ότι έχει απολέσει πολλά ερείσματα στη βάση του ΚΙΝΑΛ. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει καμία πληροφορία για το αν ο Γιώργος γνώριζε κάτι περισσότερο ή αν επρόκειτο για μία εκτίμησή του η οποία επαληθεύτηκε.\nΣε κάθε περίπτωση, η ουσία είναι ότι είναι ήδη υποψήφιος, και τα στελέχη του έχουν ξεκινήσει προσπάθεια να προσεγγίσουν όλους τους παλιούς «παπανδρεϊκούς» ανά τη χώρα, είτε είναι ψηφοφόροι του ΚΙΝΑΛ είτε για διαφόρους λόγους έχουν μετακινηθεί σε άλλα κόμματα.\nΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥΕΚΛΟΓΕΣ ΚΙΝΑΛΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΙΝΑΛ\nΑνδρουλάκης: Η μάχη για να μεγαλώσει...\nΠροεκλογικό σποτ Ανδρέα Λοβέρδου: Το ΠΑΣΟΚ...\nΕκλογές ΚΙΝΑΛ-Λοβέρδος: “Πάμε για ένα κόμμα...


Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία\nΑρχική Fitness Διατροφή Κέιλ: Ένα λαχανικό με 7 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία\nΌλα τα λαχανικά είναι υγιεινά, κάποια όμως είναι περισσότερο ωφέλιμα για την υγεία.\nΣε αυτά περιλαμβάνονται τα φυλλώδη σταυρανθή, στα οποία ανήκει το κέιλ. Η αυξημένη πρόσληψη αυτών των λαχανικών μειώνει την όρεξη, ενισχύει το ανοσοποιητικό και ωφελεί συνολικά την υγεία.\nΤο κέιλ ανήκει στις λεγόμενες υπερτροφές, καθώς περιλαμβάνει μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών, με μοναδικά οφέλη για την υγεία.\nΔείτε παρακάτω τα βασικότερα από αυτά:\nΤην ιδιότητα αυτή οφείλει στις αντιοξειδωτικές ενώσεις που περιέχει και που βοηθούν στην καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, στη μείωση του οξειδωτικού στρες και στη μείωση της φλεγμονής. Περιέχει άλφα-λινολενικό οξύ (ALA), τα φυτικά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που εμπλέκονται σε πολλές διεργασίες και είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τη ρύθμιση της φλεγμονής.\nΑποτελεί κορυφαία αντιοξειδωτική τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και β-καροτένιο, πρόδρομη ουσία της βιταμίνης Α. Εκτός από την προστασία από τις κυτταρικές βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν από τις καρδιακές παθήσεις, το διαβήτη και άλλες χρόνιες παθήσεις.\nΈνα από τα κορυφαία οφέλη του κέιλ για την υγεία είναι η ικανότητά του να αποτοξινώνει φυσικά το σώμα. Δεν απομακρύνει απλά τις τοξίνες αλλά τις εξουδετερώνει. Αυτό οφείλεται στην παρουσία ισοθειοκυανάτων, φυτοχημικών που διεγείρουν την παραγωγή ενζύμων φάσης II, τα οποία αποτοξινώνουν το σώμα σας προκαλώντας την απέκκριση επιβλαβών ουσιών.\nΥποστηρίζει την υγεία της καρδιάς:\nΠλούσιο σε συστατικά που ωφελούν την καρδιά, όπως βιταμίνη Κ, κάλιο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το κέιλ είναι η τέλεια τροφή για την υγεία της καρδιάς λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο χυμός κέιλ αυξάνει τα επίπεδα της «καλής» HDL χοληστερόλης και μειώνει τα επίπεδα της LDL ή «κακής» χοληστερόλης. Άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το λαχανικό μειώνει την αρτηριακή πίεση και σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, και τα δύο σημαντικοί παράγοντες κινδύνου καρδιακών παθήσεων.\nΒοηθά στην υγιή ανάπτυξη του εμβρύου:\nΤο κέιλ βοηθά στην ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυλλικό οξύ το οποίο είναι απαραίτητο για την πρόληψη γενετικών ανωμαλιών και τον σχηματισμό υγιούς νευρικού συστήματος. Η επαρκής πρόσληψη φυλλικού οξέος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένης της αναιμίας και του πρόωρου τοκετού. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Κ, χαλκό και ασβέστιο, στοιχεία απαραίτητα για την υγεία και τον σχηματισμό των οστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΜειώνει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων:\nΤο κέιλ και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά έχουν μελετηθεί εκτενώς για την ικανότητά τους να αναστέλλουν την ανάπτυξη καρκινικών των κυττάρων. Οι αντικαρκινικές τους ιδιότητες οφείλονται σε μια ομάδα ενώσεων πλούσιων σε θείο, οι οποίες όταν διασπώνται στο έντερο, σχηματίζουν βιοδραστικές ενώσεις που προστατεύουν τα ζωτικά όργανα από τον καρκίνο.\nΩφελεί την όραση:\nΤο κέιλ βελτιώνει την όραση λόγω της λουτεΐνης και της ζεαξανθίνης που περιέχει. Τα συστατικά αυτά προλαμβάνουν την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, τον καταρράκτη και άλλες οφθαλμολογικές παθήσεις. Η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη χρησιμεύουν επίσης ως αντιοξειδωτικά των ματιών, φιλτράροντας το επιβλαβές μπλε φως και, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Οπτομετρών, προστατεύουν και διατηρούν υγιή τα κύτταρα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη βλαβών του αμφιβληστροειδούς διατηρώντας παράλληλα την όραση.\nΠροηγούμενο άρθροΑφράτη ομελέτα φούρνου εύκολη και γρήγορη για όλες τις ώρες της ημέρας\nΕπόμενο άρθροΟι πιο πιθανές αιτίες που δεν χάνετε κιλά με τη δίαιτα που κάνετε


BUCK VS BUCKLING: ΠΟΙΑ ΕΊΝΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΆ; - ΔΙΑΦΟΡΆ\nΗ διαφορά μεταξύ Buck και Buckling\nΌταν χρησιμοποιείται ως ουσιαστικά , αίξ σημαίνει αρσενικό ελάφι, αντιλόπη, πρόβατο, αίγα, κουνέλι, λαγό, και μερικές φορές το αρσενικό άλλων ζώων όπως το κουνάβι και το σκιά, ενώ λυγισμός σημαίνει την πρόσδεση μιας πόρπης.\nΑίξ είναι επίσης ρήμα με την έννοια: να συνουσιάζουμε, ως δολάρια και.\nΛυγισμός είναι επίσης επίθετο με την έννοια: κυματιστό.\nελέγξτε παρακάτω για τους άλλους ορισμούς του Αίξ και Λυγισμός\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό :\nΈνα αρσενικό ελάφι, αντιλόπη, πρόβατο, αίγα, κουνέλι, λαγός, και μερικές φορές το αρσενικό άλλων ζώων, όπως το κουνάβι και η σκιά.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΜΑΣ):\nΈνα απροσδιόριστο πρόβατο, ένα κριάρι.\nΈνα νεαρό δολάριο ένας περιπετειώδης, ορμητικός, ορμητικός ή μεγάλος νεαρός άνδρας.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (Βρετανικά, ξεπερασμένα):\nΈνα fop ή ένα φοβερό.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΗΠΑ, με ημερομηνία, υποτιμητική):\nΈνας μαύρος ή αμερικανός ιθαγενής.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΗΠΑ, Αυστραλία, Νέα Ζηλανδία, Καναδάς, ανεπίσημα):\nΈνα δολάριο (εκατό σεντ).\n«Μπορώ να δανειστώ πέντε δολάρια;»\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (Νότια Αφρική, ανεπίσημη):\nΡάντ (νομισματική μονάδα).\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (κατ 'επέκταση, Αυστραλία, Νότια Αφρική, ΗΠΑ, ανεπίσημες):\n«Οι εταιρείες θα κάνουν οτιδήποτε για να κερδίσουν χρήματα».\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΗΠΑ, αργκό):\n'Η αστυνομία με έπιασε να οδηγώ ένα δολάριο σαράντα στον αυτοκινητόδρομο.'\n«Αυτός ο κοκαλιάρικος τύπος; Λοιπόν, δεν μπορεί να ζυγίσει περισσότερο από ένα δολάριο και ένα τέταρτο. '\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (χρονολογημένος):\nΈνα αντικείμενο διαφόρων τύπων, τοποθετημένο σε ένα τραπέζι για να δείξει τη στροφή ή την κατάσταση. όπως ένα ορείχαλκο αντικείμενο, τοποθετημένο σε περιστροφή σε τραπέζι τραπεζαρίας του Ναυτικού των Η.Π.Α. για να δείξει ποιος αξιωματικός θα σερβιριστεί πρώτα, ή ένα αντικείμενο πέρασε γύρω από ένα τραπέζι πόκερ που δείχνει τον έμπορο ή τοποθετήθηκε στο pot για να υπενθυμίσει στον νικητή κάποιο προνόμιο ή υποχρέωση όταν έρθει η σειρά του για διαπραγμάτευση.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΗΠΑ, σε ορισμένες μεταφορές ή φράσεις):\nΚατηγορώ; ευθύνη; αποδιοπομπαίο τράγο · δάχτυλο.\n'[[περάστε το buck]]' '; '' [[το δολάριο σταματά εδώ]] ''\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (ΗΒ, διάλεκτος):\nΤο σώμα ενός ταχυδρομικού μύλου, ιδιαίτερα στην Ανατολική Αγγλία. Βλέπε Wikipedia: Μηχανήματα ανεμόμυλων.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (χρηματοδότηση):\nΕνα εκατομμύριο δολλάρια.\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (άτυπος):\nΈνα πλαίσιο πάνω στο οποίο είναι πριονισμένο καυσόξυλο. ένα πριονίδι? ένα πριονίδι.\nΈνα πλαίσιο από ξύλο ή μέταλλο που χρησιμοποιείται από αυτοματοποιητές αυτοκινήτων και αποκαταστάτες για να βοηθήσει στη διαμόρφωση του αμαξώματος λαμαρίνας. Δείτε [http://www.hotrod.com/how-to/additional-how-to/1009sr-making-a-wood-buck/ Street Rodder «Making a Wood Buck»].\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (AAVE, με ημερομηνία, χορός):\nΑίξ έχω ένα ρήμα (αμετάβατος):\nΝα συνουσιάζουμε, ως δολάρια και.\nΝα λυγίσει; πόρπη.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (αμετάβλητο, από άλογο, _, ή παρόμοια σέλα ή πακέτο ζώου):\nΓια να πηδήξει προς τα πάνω αψιδώνοντας την πλάτη του, κατεβαίνοντας με το κεφάλι χαμηλό και τα μπροστινά πόδια σκληρά, κλωτσώντας δυνατά τα πίσω πόδια του προς τα πάνω, συχνά σε μια προσπάθεια να αποκολληθεί ή να ρίξει έναν αναβάτη ή ένα πακέτο.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (μεταβατικό, άλογο, _, ή παρόμοια σέλα ή πακέτο ζώου):\nΓια να ρίξετε (έναν αναβάτη ή ένα πακέτο) με το χτύπημα.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (μεταβατικό, στρατιωτικό):\nΝα υποβληθεί σε έναν τρόπο τιμωρίας που συνίσταται στη σύνδεση των καρπών μαζί, τη διέλευση των βραχιόνων πάνω από τα λυγισμένα γόνατα και την τοποθέτηση ενός ραβδιού στα χέρια και στη γωνία που σχηματίζεται από τα γόνατα.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (αμετάβλητο, κατ 'επέκταση):\nΓια να αντισταθείτε πεισματικά. να αντιταχθείτε ή να αντικρίσετε έντονα.\n«Ο αντιπρόεδρος υιοθέτησε την τελευταία λύση του διοικητικού συμβουλίου».\nΓια να μετακινήσετε ή να λειτουργήσετε με απότομο, τραυματισμό ή άνιση τρόπο.\n«Ο κινητήρας έσκυψε και ψαλιδίστηκε πριν πεθάνει εντελώς».\nΑίξ έχω ένα ρήμα (μεταβατικό, κατ 'επέκταση):\nΝα ξεπεράσει ή να ρίξει (π.χ. εμπόδιο ή προσδοκία), στην επιδίωξη ενός στόχου. να εξαναγκάσουμε ένα πέρασμα παρά (ένα εμπόδιο). να αντισταθείτε ή να προχωρήσετε ενάντια.\n«βάρος ύψους kaley cuoco »\n«Το αεροπλάνο έριξε μια ισχυρή ανεμοστρόβιλο».\n«Οι διευθυντές μας πρέπει να μάθουν να αντιμετωπίζουν την τάση και να κάνουν το σωστό για τους υπαλλήλους τους».\n«Ο Τζον πραγματικά ξεπερνά τις πιθανότητες σε αυτό το επικίνδυνο επιχειρηματικό εγχείρημα. Τα πηγαίνει αρκετά καλά. '\nΑίξ έχω ένα ρήμα (πριτσίνια):\nΓια να πιέσετε μια ενισχυτική συσκευή (ράβδος αγκίστρωσης) ενάντια (τη δύναμη ενός πριτσίνια) προκειμένου να απορροφηθεί η δόνηση και να αυξηθεί η διαστολή. Βλέπε Wikipedia: Rivet: Installation.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (δασοκομία):\nΓια να δείτε ένα δέντρο που κόπηκε σε μικρότερα μήκη, όπως και για καυσόξυλα.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΕΙΔΗ):\nΓια έξοδο τάσης χαμηλότερης από την τάση εισόδου. Βλέπε Wikipedia: Buck converter\nΑίξ έχω ένα ουσιαστικό (Σκωτία):\nΤο δέντρο οξιάς.\nLye ή αφρός στα οποία το ύφασμα εμποτίζεται κατά τη λειτουργία της λεύκανσης ή στα οποία τα ρούχα πλένονται.\nΤο πανί ή τα ρούχα εμποτισμένα ή πλυμένα.\nΑίξ έχω ένα ρήμα :\nΝα μουλιάζουμε, να βράζουμε ή να βράζουμε με λίγη ή αφρό, ως μέρος της διαδικασίας λεύκανσης.\nΝα πλένετε (ρούχα) με αλλεργία ή αφρό ή, σε μεταγενέστερη χρήση, χτυπώντας τα σε πέτρες σε τρεχούμενο νερό.\nΑίξ έχω ένα ρήμα (εξόρυξη):\nΓια διάλυση ή κονιοποίηση, ως μεταλλεύματα.\nΛυγισμός έχω ένα ουσιαστικό :\nΗ πράξη της στερέωσης μιας πόρπης.\nΛυγισμός έχω ένα ουσιαστικό (γεωλογία):\nΜια αναδίπλωση σε λόφους και κοιλάδες.\nΗ δράση της κατάρρευσης υπό πίεση ή άγχος.\nΛυγισμός ως επίθετο :\nΚυματιστός; σγουρά, όπως τα μαλλιά.\nΛυγισμός έχω ένα ρήμα :\nΈνα νεαρό αρσενικό κατσίκα κατσίκα ηλικίας μεταξύ ενός και δύο ετών\n«cookie johnson καθαρή αξία »\nbuck έναντι λυγισμού\nbuck εναντίον αιγών\nλογαριασμός εναντίον buck\nκόκαλο εναντίον buck\nbuck έναντι αγγουριού\nbuck vs νεκρός πρόεδρος\nbuck έναντι greenback\nbuck έναντι σημείωσης\nbuck έναντι χαρτιού\nbuck έναντι simoleon\nbuck vs μονό\nκουμπί vs vs\nλυγισμός έναντι stockfish\nαξιοσέβαστος έναντι σεβασμού\njeffrey goldberg καθαρή αξία\nπόσο χρονών είναι το talia


ΙΣΠΑΝΙΑ: Σαρωτική η Ρεάλ, νέα "γκέλα" η Ατλέτικο\n21 Σεπτεμβρίου 2014 - 04:54\nΕντυπωσιακή η Ρεάλ Μαδρίτης στο πλαίσιο της 4ης αγωνιστικής του Ισπανικού πρωταθλήματος, επικράτησε στο Ριαθόρ της Ντεπορτίβο Λα Κορούνια με το εκπληκτικό 8-2. Στο 29ο λεπτό ο Ρονάλντο άνοιξε το σκορ για την «βασίλισσα», ενώ στο 36ο ο Χάμες Ρόντρίγκες έκανε το 2-0.\nΣτο 41ο ο Ρονάλντο έκανε το 3-0, για να μειώσουν οι γηπεδούχοι με πέναλτι του Μεντουνγιανίν στο 51. Ακολούθησαν δύο γκολ από τον Μπέιλ, στο 66ο και 74ο λεπτό αντίστοιχα για το 5-1, ενώ στο 78ο ο Ροάλτο πέτυχε χατ-τρικ, για το 6-1. Ο Τοτσέ στο 84 μείωσε σε 6-2, για να ακολουθήσουν δύο γκολ του Ερνάντεζ στο 88 κι 92 για ο τελικό 8-2\nΔεύτερο στραβοπάτημα στη φετινή σεζόν για την Ατλέτικο Μαδρίτης, η οποία αναδείχτηκε ισόπαλη 2-2 στο Βιθέντε Καλντερόν, με αντίπαλο την Θέλτα. Οι φιλοξενούμενοι προηγήθηκα στο 19ο λεπτό με τον Ερνάντεζ, ωστόσο οι «ροχιμπλάνκος», κατάφεραν να πάνε στα αποδυτήρια προηγούμενοι, χάρις σε γκολ των Μιράντα στο 31 και Γκοντίν στο 41. Παρόλα αυτά, οι φιλοξενούμενοι κατάφεραν να φτάσουν στην ισοφάριση στο 55 με το εύστοχο πέναλτι του Νολίτο.\nΣτα άλλα χθεσινά αποτελέσματα η Αθλετικ Μπιλμπάο ηττήθηκε εντός έδρας από την Γρανάδα με 1-0, ενώ Εσπανιόλ και Μάλαγα συμβιβάστηκαν στο 2-2.


Η αναγκαιότητα του μετασχηματισμού | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΟ μετασχηματισμός του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία σε ένα νέο πολιτικό υποκείμενο είναι αναγκαίος για να ενσωματώσει την κυβερνητική εμπειρία, να αναζωογονήσει την οργανωτική του δομή, να εκφράσει την πλειονότητα της Προοδευτικής Παράταξης της χώρας, σηματοδοτώντας την εναλλακτική εξουσίας, με συνεκτικό πρόγραμμα.\nΤο εγχείρημα δεν είναι εύκολο, γιατί είναι στην ανθρώπινη φύση πρόσωπα με διαφορετικές αφετηρίες και διαδρομές, με τα κουσούρια και τις δυνατότητές του ο καθένας, να εγείρουν αμφιβολίες και επιφυλάξεις. Δεν είναι ούτε δεδομένο, δεν αρκούν οι αποφάσεις για να πετύχει, ούτε υπάρχει καμία αυτόματη διαδικασία.\nΟύτε εγγυάται κανείς ότι όλοι οι συμμετέχοντες θα επιμείνουν το ίδιο. Η προσπάθεια θα είναι κοπιώδης. Η μοίρα όμως αυτής της παράταξης είναι να ανοίγει δρόμους και να συγκεράζει το διαφορετικό.\nΗ Δημοκρατική Παράταξη, στην ιστορική διαδρομή της, εκφράστηκε από πολλά κόμματα και ηγέτες. Στην παρούσα στιγμή, με δεδομένα το τέλος της μεταπολίτευσης, την απίσχνανσης του ΠΑΣΟΚ, το τέλος των μνημονίων και της αυστηρής επιτροπείας, ο ΣΥΡΙΖΑ και ο Αλ. Τσίπρας αποτελούν τον κορμό της προσπάθειας ανασυγκρότησης του προοδευτικού χώρου και αντιστοίχησής του με τις νέες κοινωνικές συνθήκες και αναδυόμενες απαιτήσεις. Το μπόλιασμα της Σοσιαλδημοκρατίας με τη ριζοσπαστική Αριστερά ήταν και είναι σε όλο τον ευρωπαϊκό χώρο η κινητήριος δύναμη των προοδευτικών κομμάτων.\nΤο ζητούμενο όλων όσοι συμμετέχουμε είναι πού συμφωνούμε, πώς απαντούμε και πώς επεξεργαζόμαστε νέες πολιτικές στα πιεστικά ζητήματα που θέτει η κοινωνία. Ζητήματα που είχαν αρχίσει να συσσωρεύονται και προ κρίσης, αλλά η κρίση τα γιγάντωσε, ενώ ταυτόχρονα τα αποκάλυψε ή μας ανάγκασε να τα συνειδητοποιήσουμε: της οικονομικής κρίσης προηγήθηκε κρίση αξιών, ηθική και πολιτική. Η ανισότητα και η φτώχεια διευρύνθηκαν, ενώ η δημοκρατία απονομιμοποιήθηκε.\nΤο περιβάλλον έγινε θύμα των αρπακτικών διαθέσεων, ενώ θα μπορούσε να αποτελεί μέρος της διεξόδου. Το μεταναστευτικό και η δημογραφική συρρίκνωση μας αναγκάζουν να καταλάβουμε ότι είμαστε ψηφίδα του παγκόσμιου αρχιπελάγους, και όχι απομονωμένη νησίδα. Και στο κοντινό μέλλον διαφαίνονται οι ανατροπές για τις οποίες προϊδεάζει η τεχνολογία, όπως η τεχνητή νοημοσύνη, αλλά και η επανεμφάνιση της πυρηνικής απειλής.\nΚαι ανακύπτουν φυσικά ερωτήματα: Αντιμετωπίζονται αυτά ατομικά από τον καναπέ ή από την πλασματική συλλογικότητα του φέισμπουκ; Ή μπορούμε να επαναπαυθούμε αφήνοντάς τα στην προπαγάνδα της μιντιακής ολιγαρχίας, στους δήθεν επαΐοντες ή στους φανατικούς συνωμοσιολόγους και δογματικούς; Ή να περιμένουμε μακαρίως τη φθορά των κυβερνώντων;\nΕνός συνασπισμού εξουσίας που οξύνει τα κοινωνικά ζητήματα, παρά τη φιλολαϊκή ρητορική. Χρησιμοποιεί το κράτος και τους θεσμούς για να παρεμβαίνει υπέρ των ισχυρών. Κόβει το μέρισμα ακόμη κι από την πλειονότητα των πλέον αδυνάτων, των ΑμεΑ. Επιβάλλεται με τον αυταρχισμό. Ψεύδεται, επενδύοντας στην επικοινωνία και όχι στην ουσία. Εγκλωβίζεται μέσα σε εθνολαϊκιστικά συνθήματα. Καλλιεργεί τον φόβο και τα συντηρητικά ανακλαστικά. Υπονομεύει ποικιλοτρόπως το μέλλον της χώρας.\nΣε αυτό το τοπίο η ανασυγκρότηση της Δημοκρατικής Παράταξης προκύπτει ως αδήριτη ανάγκη. Ολοι όσοι συμφωνούμε και με όσους θα συναντηθούμε στην πορεία, είναι υποχρέωσή μας να βάλουμε φρένο στον κατήφορο που έχει πάρει η χώρα, να σχεδιάσουμε ένα καλύτερο αύριο.\nΜια παραγωγική σύγχρονη Ελλάδα, της προκοπής. Στην προσπάθεια αυτήν τους χρειαζόμαστε όλους, δεν περισσεύει κανείς. Χρήσιμες, απαραίτητες και σεβαστές οι ιδεολογικές ταυτότητες όλων και οι (ένδοξες) αναμνήσεις, αρκεί να είναι έρμα και εφαλτήριο για το αύριο, και όχι να μας εγκλωβίζουν στο χθες. Η κοινωνία είναι κουρασμένη και απηυδισμένη. Εχει κουραστεί να αγνοείται. Εχει απαυδήσει από αυτοαναφορικούς ναρκισσισμούς. Εχει ανάγκη από ενότητα, συμμετοχή, θετικούς συνειρμούς και προοπτική.\n* Ελεύθερος επαγγελματίας, πρώην βουλευτής ΠΑΣΟΚ, ΔΗΜΑΡ, μέλος Κεντρικής Επιτροπής Ανασυγκρότησης ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία\nΜετά τις εκλογές της 7ης Ιουλίου, πλήθος άρθρων έχουν δημοσιευτεί και συνεντεύξεις έχουν δοθεί τόσο από τον πρόεδρο όσο και από στελέχη και μέλη του ΣΥΡΙΖΑ για τη μετεξέλιξη, ανασυγκρότηση, διεύρυνση κ.λπ. του...


Αν πεινάς λίγο αλλά έχεις αρκετά λεφτά για ξόδεμα, δοκίμασε μια μέτρια ψημένη A5 Olive Wagyu.\nΑυτή τη στιγμή στην Ιαπωνία παράγεται το κορυφαίο ουίσκι και το κορυφαίο βοδινό κρέας του κόσμου. Κανονικά τίποτα από αυτά τα δύο δεν θα έπρεπε να παράγεται εκεί, αφού οι Ιάπωνες δεν έχουν καμία παράδοση στην απόσταξη ουίσκι, ενώ καταναλώνουν ελάχιστο βοδινό κρέας. Απλώς κάποτε αποφάσισαν να φτιάξουν το καλύτερο ουίσκι και τις καλύτερες μπριζόλες και το πέτυχαν, με πολλή και συστηματική δουλειά και με την οριακά φετιχιστική σχολαστικότητα που διακρίνει την παραγωγική τους κουλτούρα. Λογικά σε λίγα χρόνια θα καταφέρουν να διοργανώσουν και το κορυφαίο πρωτάθλημα μπάσκετ του κόσμου, οπότε οι ΗΠΑ δεν θα έχουν πια κανένα λόγο ύπαρξης, θα διπλωθούν, θα κρυφτούν κάτω από το Μεξικό και τσουπ! ο Καναδάς θα γίνει νησί.\nΑς μείνουμε, όμως, στο σήμερα και στις μπριζόλες.\nΣήμερα, λοιπόν, το πιο ακριβοθώρητο (και ακριβό) κρέας του κόσμου είναι είναι το A5 Olive Wagyu – η μπριζόλα που προέρχεται από τις περίφημες αγελάδες Sanuki Wagyu. Οι Sanuki (ή Olive) Waqyu αγελάδες είναι ελάχιστες. Ο συνολικός του πληθυσμός αποτελείται από μόλις 2.200 ζώα, τα οποία γεννιούνται, εκτρέφονται και αναπαράγονται στο νησί Σοντοσίμα, της επαρχίας Καγκάουα. Ελάχιστες αγελάδες σφάζονται κάθε χρόνο, προκειμένου να συντηρείται ο πληθυσμός, οπότε πολύ μικρή ποσότητα κρέατος διοχετεύεται στην παγκόσμια αγορά.\n(Η κοπή A5 Olive Wagyu, η πιο σπάνια μπριζόλα στον κόσμο αυτή τη στιγμή)\nΗ Σοντοσίμα είναι το ‘Νησί της ελιάς’. Σε εκείνο το μέρος κατάφεραν οι Ιάπωνες μετά από πολυετείς και επίπονες προσπάθειες να φυτέψουν ελαιόδεντρα και να δημιουργήσουν τον πρώτο (και μοναδικό τέτοιας κλίμακας) ελαιώνα της χώρας. Το κατάφεραν το 1908 και σήμερα το νησάκι αποτελεί ένα μοναδικό οικοσύστημα στην άκρη της Ασίας και αποτελεί πόλο έλξης για τουρίστες από ολόκληρη την ήπειρο. Εκεί, από σεβασμό για το ιερό δέντρο και τους πολύτιμους καρπούς του, οι αγρότες του νησιού προσπάθησαν να βρουν έναν τρόπο να αξιοποιηθεί ακόμα και ο πολτός που ξέμενε στα ελαιοτριβεία μετά τη διαδικασία παραγωγής του ελαιόλαδου. Πριν από επτά χρόνια, ο Ισίι Μαζάκι είχε την εξαιρετική ιδέα να αποξηράνει τον πολτό και να τον εντάξει στην καθημερινή δίαιτα του κοπαδιού του. Έκτοτε, οι εστέτ και καλοζωισμένες Wagyu αγελάδες του νησιού, τρέφονται με ένα μείγμα κόκκων ρυζιού από την Ιναβάρα, Ιταλικής σίκαλης και ντόπιου αποξηραμένου πολτού ελιάς.\nΗ συγκεκριμένη δίαιτα, στις συγκεκριμένες γεωφυσικές και κλιματικές συνθήκες μετατρέπει τη σάρκα των συγκεκριμένων αγελάδων σε μια γλυκιά βόμβα πεπτιδίων, γλουταμικού και ελαϊκού οξέως και προσδίδει στο κρέας τους μια πλούσια, βουτυρώδη, ουμάμι γεύση. Το λίπος των αγελάδων Sanuki Wagyu αποτελείται σε ποσοστό 65.2% από μονοακόρεστα λιπαρά. Κανένα άλλο βόειο κρέας δεν φτάνει σ’ αυτά τα ποσοστά. Και κανένα άλλο δεν λιώνει στο στόμα πιο ηδονικά – ένας Αμερικανός γευσιγνώστης περιέγραψε την υφή και τη γεύση μιας μπουκιάς Sanuki Wagyu ως ‘τσαμπουκαλεμένο βόειο φουά γκρα’.\nΜε τα εκατοντάδες ευρώ που θα χρειαστεί να δώσεις προκειμένου να δοκιμάσεις μια μπριζόλα A5 Olive Wagyu αγοράζεις όλα τα παραπάνω: τη μοναδική γεύση της, την ξεχωριστή υφή της και την εκλεπτυσμένη καταγωγή της. Για όλα αυτά τιμήθηκε και με το χρυσό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες Wagyu της περασμένης χρονιάς. Ναι, ναι, υπάρχουν όντως αυτοί οι αγώνες. Και το 2017, τη χρονιά που σάρωσαν τα κοπάδια Sanuki, συμμετείχαν 182 ακόμα εκλεκτά βοοειδή. Κι αν θες μία ακόμα άχρηστη αλλά εντυπωσιακή πληροφορία, μάθε ότι η Σοντοσίμα, τον νησί των Ολυμπιακάν Αγελάδων, είναι αδελφοποιημένο με τη δική μας Μήλο. Ένα από τα βασικά αξιοθέατα του ‘Πάρκου της Ελιάς’, μάλιστα, είναι ένας ανεμόμυλος που δώρισαν οι κάτοικοι της Μήλου στα αδέρφια τους, τους Σοντοσιμιώτες.\n(Πηγή & photos: Crowdcow.com)