Το τελευταίο αντίο στον Μιχάλη Παυλίδη - Pafos Press\nΣτην τελευταία του κατοικία οδηγήθηκε σήμερα ο τέως Δήμαρχος Γεροσκήπου Μιχάλης Παυλίδης. Νωρίς το απόγευμα στην εκκλησία Αγίας Παρασκευής εκατοντάδες φίλοι και εκτιμητές του έργου του από κάθε γωνιά της Κύπρου, αλλά και της Ελλάδας, και συνδημοτών του, τον αποχαιρέτισαν σε κλίμα θλίψης και οδύνης.\nΤον Μιχάλη Παυλίδη αποχαιρέτισαν ανάμεσα σε άλλους ο Υπουργός Επικοινωνιών, Μεταφορών και Έργων Γιάννης Καρούσος και ο Δημαρχεύων Γεροσκήπου Κυριάκος Χατζηβασίλης ενώ παρόν ήταν και ο τέως υπουργός Εξωτερικών Νίκος Χριστοδουλίδης ο οποίος είναι από τη Γεροσκήπου.\nΟ Υπουργός Μεταφορών Επικοινωνιών και Έργων Γιάννης Καρούσος στον επικήδειο του ανέφερε πως τον Μάκη δεν ήρθε μόνο να τον αποχαιρετήσει ως Υπουργός αλλά σαν φίλος, σαν συνεργάτης αλλά και σαν ένας πρώην συνάδερφος του. Μαζί είπε, “περάσαμε πολλά, συνεργαστήκαμε και δώσαμε πολλές μάχες ιδιαίτερα για την Τοπική Αυτοδιοίκηση”. Για τον τέως Δήμαρχο Γεροσκήπου ο κ. Καρούσος ανέφερε πως υπήρξε οικογενειάρχης, ανθρώπινος , ειλικρινής, οραματιστής, εξωστρεφής με ωραίο χιούμορ και πλατύ χαμόγελο.\nΗ ψυχή της παρέας, άτομο που ήξερε να διασκεδάζει και να απολαμβάνει τη ζωή , όπως είπε, με το δικό του ξεχωριστό τρόπο, κύριος και τολμηρός, ένας άνθρωπος της ζωής και του πολιτισμού με κοινωνικό πρόσωπο αφού ήταν γνωστό, όπως είπε , ότι ήταν δίπλα στον καθένα. Δυναμικός αλλά και ευαίσθητος, που αγαπούσε παθολογικά την Γεροσκήπου και που έβαζε τον Δήμο του πάνω από όλους και από όλα ακόμα και από την οικογένεια του . Ένα είπε ο κ. Καρούσος ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του, είναι ότι ήταν ένας ταξιδευτής που με φωτογραφική μηχανή ανά χείρας και αναρτούσε τις φωτογραφίες του στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης και κάπου εκεί καταλάβαινες επίσης και την αδυναμία που είχε στην Ελλάδα.\nΤον γνώρισα το 2013 , συνέχισε ο Υπουργός Μεταφορών, αμέσως μετά την εκλογή του στην Δημαρχία της Αγίας Νάπας. Ήταν είπε ξεκάθαρο ότι επρόκειτο για έναν Δήμαρχο εκτός του στερεότυπου. Ο Μιχάλης Παυλίδης είπε, ανέδειξε την Γεροσκήπου τόσο πολιτιστικά όσο και τουριστικά πετυχαίνοντας την δημιουργία σημαντικών έργων υποδομής τα οποία βελτίωσαν και άλλαξαν προς το καλύτερο την Γρεοσκήπου, όπως την αναβάθμιση του παραλιακού μετώπου , την σύνδεση της τουριστικής περιοχής με τον παραδοσιακό πυρήνα και άλλα.\nΟ Δημαρχεύων Γεροσκήπου Κυριάκος Χατζηβασίλης στον επικήδειο του ανέφερε πως είναι κάποιες στιγμές που η απόλυτη σιωπή ίσως να μπορεί να εκφράσει πολύ περισσότερο τα αισθήματα λύπης που ο άνθρωπος νιώθει. Στο λιτό λόγο αποχαιρετισμού ο κ. Χατζηβασίλης ανέφερε πως ο Μιχάλης Παυλίδης υπήρξε μια φωτεινή παρουσία στην Γεροσκήπου που για πολλά χρόνια προσέφερε κοινωφελές έργο στην τοπική κοινωνία και τον συνάνθρωπο του είτε μέσα από τις θέσεις που κατείχε είτε μέσα από τις εθελοντικές του δράσεις στις οποίες συμμετείχε. Δεν έφυγε είπε, απλά ένας άξιος Δήμαρχος αλλά και ένας άνθρωπος τον οποίο διέκρινε το ήθος , η εντιμότητα, η μεγάλη του αγάπη για την γενέτειρα του τη Γεροσκήπου η εξωστρέφεια και το χαμόγελο.Πρόσθεσε, πως ο Μ. Παυλίδης έδωσε μάχες προασπίζοντας τα συμφέροντα της Γεροσκήπου χωρίς συμβιβασμούς και υποχωρήσεις λέγοντας πως κορυφαία , ημιτελή και πιο πρόσφατη η προσπάθεια του για διατήρηση και επέκταση του Δήμου Γεροσκήπου. Το Δημοτικό Συμβούλιο Γεροσκήπου και το εργατουπαλληλικό προσωπικό του Δ. Γεροσκήπου, σκυθρωπό, και με αισθήματα βαθύτατης λύπης αποχαίρετησε σήμερα έναν συνεργάτη του, έναν φίλο του και έναν άνθρωπο που αποχαιρέτησε την πόλη του με ήθος , υψηλό φρόνημα και πίστη σε αρχές και αξίες. Είπε τέλος πως στο αμέσως επόμενο διάστημα το Δημοτικό Συμβούλιο θα λάβει αποφάσεις για να τιμήσει την μνήμη του όπως του αρμόζει.\nΕξάλλου επικήδειο απηύθυνε και εκπρόσωπος του Δήμου Αγίας Παρασκευής Αττική ο τέως Δήμαρχος Αγίας Παρασκευής Ιωάννης Σταθόπουλος ο οποίος εξήρε την προσφορά και το έργο του Μιχάλη Παυλίδη.\nΤο παρών τους έδωσαν ο πρώην Υπουργός Εξωτερικών Νίκος Χριστοδουλίδης, οι Δήμαρχοι της Επαρχίας Πάφου, συνεργάτες και φίλοι του εκλιπόντος.


Ταξίδεψε, κάνε όνειρα, ζήσε! | Together\nτου Στέλιου Μήλιου\nΌλοι οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της ημέρας αναζητούμε μια στιγμή ελπίδας, χαράς και χαλάρωσης. Αυτό γίνεται διότι έχουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε από το χάος που επικρατεί στο σύγχρονη κοινωνία. Ο καθένας από εμάς βρίσκει διαφορετικούς τρόπους για να το κάνει. Κάποιοι επιλέγουν να διαβάσουν κάποιο βιβλίο, να δουν μια ταινία, να περάσουν χρόνο με ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Άλλοι δεν βρίσκουν τίποτα ενδιαφέρουν και τους ¨πνίγει¨ το χάος και οτιδήποτε προβλήματα τους απασχολούν. Από την άλλη υπάρχουν άνθρωποι που ζουν πάντα με την ελπίδα και την χαρά. Ταξιδεύουν, κάνουν όνειρα και ζουν κάθε στιγμή σαν να είναι η τελευταία τους.\nΤαξιδέψτε. Βέβαια στη σύγχρονη καπιταλιστική κοινωνία και οικονομία είναι ένα αγαθό όπου λίγοι μπορούν να το απολαύσουν. Υπάρχουν όμως και ταξίδια που δεν χρειάζονται χρήματα. Αυτό που χρειάζεται είναι μια καλή συντροφιά, είτε είναι η μοναξιά σου, είτε κάποια γυναικεία ή αντρική ύπαρξη. Ταξιδέψτε, πηγαίνοντας μια βόλτα στο πάρκο ή σε μια τοποθεσία να απολαύσετε ένα τοπίο. Πάρτε ένα ποδήλατο και αναπολήστε τα παιδικά σας χρόνια. Κάντε ταξίδια γύρω από το σπίτι σας τη γειτονία σας αρκεί να γαληνέψετε το μυαλό και τη ψυχή σας. Ταξιδέψτε ,εξάλλου είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της κατάθλιψης και του φασισμού.\nΚάντε όνειρα. Τα όνειρα δεν κοστίζουν, όσο μεγάλα κι αν είναι. Σκεφτείτε ιδέες και πιστέψτε ότι μπορεί να γίνουν πραγματικότητα. Όσο αδύνατον κι αν είναι πρέπει να το πιστέψετε και να το βάλετε ως στόχο. Με πίστη και με στόχους πρέπει να ξυπνάμε και να κοιμόμαστε κάθε πρωί και κάθε βράδυ. Κάντε όνειρα για το καλό της ανθρωπότητας και του εαυτού σας.\nΖήστε. Ζήστε τη κάθε στιγμή της ημέρας και της νύχτας σαν να είναι η τελευταία σας μέρα πάνω στη γη. Ζήστε για να σώσετε την ανθρωπότητα, για το δικαίωμα στη ζωή, για την ισότητα, για την δικαιοσύνη, για την ειρήνη. Ζήστε για να γίνει το άδικο δίκαιο. Ζήστε με ελπίδα και αισιοδοξία σε έναν κόσμο που μας θέλουν απλούς θεατές.\nΑν κάποιοι σπεύσουν να με χαρακτηρίσουν ως ονειροπόλο και ως έναν άνθρωπο που ζει εκτός πραγματικότητας, έχω έτοιμη την απάντηση. Αυτές οι σκέψεις και οι προβληματισμοί είναι σαν ένας οδηγός επιβίωσης που πρέπει να έχει κάθε νέος υπόψιν του. Σε έναν άδικο και σκληρό κόσμο που μας καταστρέφουν καθημερινά και μας αφήνουν στο περιθώριο και στην απόγνωση, η λύση είναι : ταξίδεψε, κάνε όνειρα, ζήσε.


καινοζωικός ή τριτογενής αιώνας\nΟ τελευταίος γεωλογικός αιώνας, ο οποίος περιλαμβάνει δύο μεγάλες περιόδους: το τριτογενές και το τεταρτογενές. Η διάρκειά του υπολογίζεται περίπου σε 55-65 εκατομμύρια χρόνια. Σύμφωνα με άλλες σχολές, ο κ.α. ταυτίζεται με το τριτογενές, ενώ το τεταρτογενές θεωρείται τέταρτος γεωλογικός αιώνας, που ονομάζεται και νεοζωικός. Ο διαχωρισμός αυτός του τεταρτογενούς από τον κ.α. ίσως να είναι σωστός, γιατί από τη χρονική αυτή περίοδο τόσο οι φυτικοί όσο και οι ζωικοί οργανισμοί παρουσιάζουν χαρακτήρες που μοιάζουν πολύ με τους οργανισμούς που ζουν σήμερα στην επιφάνεια της Γης (εκτός από λίγες εξαιρέσεις και εξαφανίσεις ορισμένων ειδών και οικογενειών). Επιπλέον, το τεταρτογενές χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση και την εξέλιξη του ανθρώπου και από τις αλλεπάλληλες εξαπλώσεις των παγετώνων. Η oρεογενετική δραστηριότητα (αλπική ορεογένεση), έντονη κατά τον κ.α., είχε ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό των ορεινών αλυσίδων που αποτελούν το σύμπλεγμα των Άλπεων (Άλπεις-Απένινα, Πυρηναία, Ιμαλάια, Ελληνίδες οροσειρές κλπ.). Η ηφαιστειακή ενέργεια υπήρξε επίσης έντονη, αφήνοντας τα κατάλοιπά της έως σήμερα. Τα κατώτερα όρια του κ.α. χαρακτηρίζονται –εκτός από τους άλλους παλαιοντολογικούς χαρακτήρες– από τη μεγάλη και απροσδόκητη εξάπλωση των νουμουλιτοφόρων ασβεστόλιθων, ενώ το τέλος του δεν έχει σημειωθεί ακόμα, εφόσον ο αιώνας αυτός εξακολουθεί να υφίσταται. Το μεγαλύτερο μέρος των ιζηματογενών πετρωμάτων του κ.α., τα οποία έχουν μελετηθεί έως σήμερα, είναι χερσαίας και παράκτιας φάσης, γιατί όσα σχηματίστηκαν μέσα στη θάλασσα βρίσκονται ακόμα κάτω από την επιφάνειά της. Άλλοι σημαντικοί σχηματισμοί, κατά τη διάρκεια κυρίως του τεταρτογενούς, είναι οι μορενικοί, οι ποτάμιοι, οι λιμναίοι και οι αιολικοί. Κατά τη διάρκεια του καινοζωικού αιώνα σχηματίστηκαν οι ορεινές αλυσίδες που αποτελούν το σύμπλεγμα των Άλπεων (φωτ. ΑΠΕ).\nκαϊνίτης ή καινίτης


Πώς να χάσω λίπος στα μπράτσα; Κάνε κι εσύ τις 3 ασκήσεις για δυνατά και σφιχτά μπράτσα - steaptv.com - Πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας\nΠώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας, Βάρη: Αλήθειες και ψέματα\nΗ επίδραση του περιτυλίγματος θα είναι καλύτερη εάν επισκεφθείτε μια σάουνα ή μπανιέρα πριν από τη διαδικασία. Θα πρέπει να διεξάγεται 2 ώρες μετά το γεύμα. Η διαδικασία διαρκεί από 1 έως 2 ώρες.\nΠολλές γυναίκες κάνουν δίαιταπιστεύοντας ότι αν αδυνατίσουν θα αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά. Αν όμως το διατροφικό πλάνο δεν στοχεύει στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος, τόσο η δίαιτα όσο και η άσκηση είναι πιθανό να αποδειχτούν μάταιος κόπος. Δείτε 5 βασικούς κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε την προσπάθεια για την απόκτηση επίπεδης κοιλιάς: Το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι πολύ περισσότερο από θέμα εμφάνισης Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με λίπος γύρω από τη μέση έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λίπος της κοιλιάς γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος περιβάλλει τα ζωτικά όργανα.\nΜετά από το περιτύλιγμα, το σκασίματα, τη μεσοθεραπεία, οι ενέσεις αντενδείκνυνται. Η διάρκεια του μαθήματος είναι διαδικασίες. Για οικιακές αναδιπλώσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές: γραμμάρια μέλι, 2 κουταλιές της σούπας. Μαύρη πηλό - 2 κουταλιές της σούπας. Για ευκολία, μπορείτε να αγοράσετε ειδικά μείγματα έτοιμα: Natura Siberica - ένα ζεστό περιτύλιγμα σώματος. Κρύο περιτύλιγμα Μίξη. Κολλήστε το Guam.\nΠριν τυλίξετε το σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε ένα γαϊδουράκι από 2 κουταλιές της σούπας. Μάσκα δέρματος για 5 λεπτά. Μετά την εφαρμογή του μείγματος στο δέρμα, είναι απαραίτητο να καλύψετε το σώμα με μια μεμβράνη, να τοποθετήσετε σε ζεστά παντελόνια και να περιμένετε λεπτά. Εάν κάνετε σωματικές ασκήσεις ή χορεύετε αυτή τη στιγμή, το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο.\nΜπλε πηλό Για να μειώσετε τους γοφούς χρησιμοποιείται συχνά μπλε πηλό. Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα και να απομακρύνετε τα ελαττώματα της επιδερμίδας. Το αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μετά τις πρώτες διαδικασίες.\nΟ μπλε πηλός χρησιμοποιείται για μια μάσκα, η οποία εφαρμόζεται στους μηρούς, τους γλουτούς και την κοιλιά - ως περιτύλιγμα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 40 λεπτά.\nΟ πηλός αραιώνεται με νερό σε υγρή κατάσταση, στη συνέχεια προσθέστε αιθέρια έλαια, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε εσπεριδοειδή. Αδυνάτισμα ισχίου και σύσφιξη των γλουτών Για να διορθώσετε το σχήμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά εσώρουχα με ένα σφίξιμο αποτέλεσμα.\nΕίναι άνετο, με ελάχιστες ραφές ή χωρίς αυτές. Τα υψηλής ποιότητας εσώρουχα καθιστούν το σχήμα στραμμένο και προκαλεί την καύση των λιπωδών κυττάρων στους γλουτούς, την κοιλιά και τους μηρούς.\nΜεσοδιαλυτότητα Η μέθοδος θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές και περιλαμβάνει την εισαγωγή λιπολυτικών φαρμάκων σε λιπώδη ιστό. Η διαδικασία σας επιτρέπει να διασπάσετε αποτελεσματικά τα λιποκύτταρα, μετά τα οποία αποβάλλονται με λεμφαδένες. Το δέρμα είναι σφιγμένο, η κυτταρίτιδα εξαφανίζεται.\nΜετά την ολοκλήρωση της πορείας, ο όγκος του μηρού μειώνεται κατά cm.\nΗ διάρκεια του μαθήματος εξαρτάται από την ποσότητα σωματικού λίπους. Μπορεί να διαρκέσει από 7 έως 10 συνεδρίες. Η διαδικασία εκτελείται 1 φορά σε 10 ημέρες. Η ένδειξη για μεσοδιαλυτότητα είναι η κυτταρίτιδα, το υπερβολικό βάρος.\nΑντενδείξεις: ασθένειες του νευρικού συστήματος, πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας της επιληψίας, διαταραχές του καρδιαγγειακού και ενδοκρινικού συστήματος · νεφρική ανεπάρκεια.\nΌταν διατηρείται ο σωστός τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, η ισορροπημένη διατροφή και ακολουθώντας όλες τις ιατρικές συστάσεις, το αποτέλεσμα μετά τη μεσοδιάχυση διαρκεί πολύ καιρό. Λιποαναρρόφηση Η διαδικασία είναι η αφαίρεση του λίπους από τη ζώνη της συσσώρευσής του, για τη διόρθωση των περιγραμμάτων του σώματος.\nΠροκειμένου το αποτέλεσμα να διαρκεί περισσότερο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν σωματικές ασκήσεις πρέπει να ξεκινήσουν όχι νωρίτερα από 1 μήνα μετά τη διαδικασίανα ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλού αλατιού. Πριν από τη διαδικασία, θα πρέπει να προετοιμαστεί προσεκτικά: να είσαι υγιής.\nΗ λιποαναρρόφηση είναι μία μοναδική διαδικασία. Πρόκειται για μια πλήρη πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας με τοπική αναισθησία.\nΜετά από αυτό, βρίσκονται στο νοσοκομείο για ημέρες. Μετά από 1 - 1,5 μήνες. Φροντίστε να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης. Οι επόμενοι έξι μήνες μετά την επέμβαση, πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας είναι σκόπιμο να μείνετε έγκυος. Αντενδείξεις: παχυσαρκία που προκαλείται από ενδοκρινικές διαταραχές · σοβαρές χρόνιες σωματικές ασθένειες · χαμηλή ελαστικότητα του δέρματος. Συμβουλές εμπειρογνωμόνων: Πώς να μειώσετε τους γοφούς μετά τη γέννηση Μετά τον τοκετό, οι γυναίκες χάνουν το σχήμα τους.\nΠροκειμένου να επιστρέψετε γρήγορα στα παλιά περιγράμματα, πρέπει να εκτελέσετε σωματικές ασκήσεις, συνδυάζοντάς τα με πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας φορτία.\nΟι ειδικοί συμβουλεύουν το τρέξιμο και την ποδηλασία. Είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σε προβληματικές περιοχές, να παίρνετε βιταμίνες και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, εξαλείφοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Λίγες μέρες μετά τη γέννηση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε να φοράτε σφιχτά εσώρουχα, καθώς αυτό θα μειώσει τον όγκο πώς χάνουμε το λίπος του ισχίου μας μηρού και της κοιλιάς, καθώς επίσης θα αποτρέψει την παρακμή του δέρματος.\nΒίντεο σχετικά με τον τρόπο μείωσης των ισχίων σε όγκο Αποτελεσματικές και απλές ασκήσεις για τέλειους γοφούς και γλουτούς: Ένα σύνολο ασκήσεων για να απαλλαγείτε από τα αυτιά στους γοφούς: Μια λεπτή μέση, τακτοποιημένο, λεπτό ισχία - αυτό είναι κάτι χωρίς το οποίο δεν είναι δυνατόν να φανταστεί κανείς μια όμορφη φιγούρα. Δυστυχώς, οι γοφοί και η μέση είναι προβληματικές περιοχές για τα περισσότερα κορίτσια και εδώ σχεδόν κάθε κορίτσι θέλει να διορθώσει κάτι.\nΟι σωστά χάσετε το λίπος βάρους ασκήσεις βοηθούν να φτιάξετε μια λεπτή και όμορφη μορφή. Πολύ δημοφιλείς ασκήσεις για τη μείωση της μέσης, καθώς και ασκήσεις για τη μείωση του όγκου των γοφών.\nΒοηθούν όχι μόνο να μειώσουν σημαντικά τους όγκους, αλλά και να βελτιώσουν τις γραμμές του αριθμού.\nΠώς θα απαλλαγείτε από το λίπος στο πρόσωπο - steaptv.com\nΕπιπλέον, τέτοιες ασκήσεις φορτώνουν άλλους μυς του σώματος, αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή. Η τακτική εφαρμογή αυτών των ασκήσεων θα σας βοηθήσει όχι μόνο να δημιουργήσετε μια όμορφη φιγούρα, αλλά και να βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας. Ασκήσεις για τη μείωση της κοιλίας Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά είναι ένα από τα βασικά προβλήματα όλων των γυναικών και η απομάκρυνση από αυτά δεν είναι καθόλου εύκολη.\nΑκόμα κι αν κατορθώσετε να χάσετε βάρος σε αυτή την περιοχή χρησιμοποιώντας δίαιτες ή εναλλακτικές μεθόδους, συνήθως μη ελκυστική saggy δέρμα παραμένει.\nΣφίξτε το δέρμα και τους μύες θα βοηθήσει μόνο σωστά επιλεγμένες ασκήσεις για τη μείωση της κοιλιάς. Αρχίζουμε να ασκούμε ασκήσεις από την αρχική θέση που βρίσκεται στο πάτωμα. Τα πόδια πρέπει να κάμπτονται στα γόνατα, τα χέρια που τίθενται πίσω από το κεφάλι. Τώρα πρέπει να ξεκινήσετε την ανύψωση του σώματος, ώστε να φτάσετε στον αγκώνα σας στο αντίθετο γόνατο. Αυτή η άσκηση σφίγγει τέλεια τους λοξούς μύες της κοιλιάς, πρέπει να επαναλαμβάνεται τουλάχιστον φορές.\nΗ επόμενη άσκηση εκτελείται από την αρχική θέση ενώ κάθεται στο πάτωμα.\nΛίπος στην κοιλιά; Οι 5 κανόνες που πρέπει να τηρείς για να το χάσεις - steaptv.com\nΚρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Τραβήξτε τα χέρια σας μπροστά.\nΤώρα αρχίζουμε να γυρίζουμε αργά το σώμα προς τα αριστερά και στη συνέχεια προς τα δεξιά. Είναι απαραίτητο να επαναλάβουμε δέκα ασκήσεις σε αδυνατίστε τις δεξαμενές προσέγγιση, ο αριθμός των προσεγγίσεων είναι Ξαπλώστε στο πλάι σας και στηρίξτε το αριστερό σας χέρι.\nΑπό αυτή τη θέση, αρχίζουμε να κάνουμε ευθύ ανελκυστήρες, τουλάχιστον φορές. Στη συνέχεια, η πλευρά πρέπει να αλλάξει.\nΗ τελευταία άσκηση εκτελείται από μόνιμη θέση. Βάζουμε τα πόδια μας πλάτος ώμου και ξεκινάμε να κάνουμε πλάγια κλίση προς τα δεξιά και προς τα αριστερά. Σε αυτή την περίπτωση, το χέρι πρέπει να ολισθήσει κατά μήκος του μηρού. Η τακτική άσκηση για τη μείωση της κοιλιάς σας θα σας βοηθήσει να σφίξετε όλους τους μυς σας.\nΌχι μόνο το στομάχι, αλλά και οι πλευρές θα μειωθούν, και η μέση θα γίνει λεπτή και εκφραστική. Οι γοφοί είναι μια άλλη "πληγή" θέση για τις γυναίκες. Είναι εδώ ότι τα λίπη καταθέσεις συσσωρεύονται εύκολα, και κυτταρίτιδα εμφανίζεται, και να απαλλαγούμε από αυτά είναι πολύ δύσκολο. Ειδικές ασκήσεις για τη μείωση των ισχίων θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος, γεγονός που θα μειώσει τον όγκο αυτής της προβληματικής περιοχής και θα βελτιώσει την κατάστασή του.\nΠρώτα πρέπει να πάρετε και τα τέσσερα και να ξεκουραστείτε από λυγισμένους αγκώνες. Από αυτή τη θέση, αρχίζουμε να εκτελούμε ανελκυστήρες των λυγισμένων ποδιών.\nΟ μηρός πρέπει να είναι παράλληλος προς το σώμα και η φτέρνα πρέπει να τεντωθεί. Βάζουμε το στομάχι μας στο πάτωμα και τεντώνουμε τα χέρια μας προς τα εμπρός, ανεβάζοντας ελαφρά τις άκρες των δακτύλων μας. Αυτή τη στιγμή, προσπαθούμε να ανεβάσουμε τα πόδια μας όσο το δυνατόν ψηλότερα, αλλά δεν μπορούμε να λυγίσουμε τα γόνατά μας.\nΠώς να αδυνατίσετε ακόμα περισσότερο Δίαιτες: Πόσα κιλά την εβδομάδα είναι φυσιολογικό να χάνετε - steaptv.com 9 τρόποι για αποτελεσματική μείωση του βάρους - Αδυνάτισμα - Αδυνάτισμα - Δίαιτα - Διατροφή PL - Οδηγίες Χρήσης ASPENDOS TAB MG/TAB BTx30 Δωρεάν πορνό βίντεο από έγκυες γυναίκες\nΣυνήθως, το διάστημα που εφαρμόζονται, υπάρχει έντονο το αίσθημα της...\nΛεία Το Prey είναι φορητό και κινητό λογισμικό παρακολούθησης Παρακολουθήστε...\nRev Rhum Engl Ed ;—9 [review]. Εάν στην οικογένειά σας...\nΑπώλεια σωματικού βάρους Η απώλεια βάρους πιο συχνά συνδέεται με...\nΠρωτεϊνικές ή με χαμηλούς υδατάνθρακες π. Σε καμία περίπτωση δε...


Μεταφορά βιβλίων στη Ζανζιβάρη με ευνοϊκούς όρους\nΜεταφορά στη Ζανζιβάρη\nΗ Αφρική φαίνεται να είναι μια πολύ απομακρυσμένη και απρόσιτη ήπειρος. Τι θα συμβεί αν την γνωρίσετε καλύτερα από την απομακρυσμένη Τανζανία προς το νησί του αρχιπελάγους της Ζανζιβάρης; Θα δείτε όχι μόνο εκπληκτικά τροπικά δάση, εξωτικά ζώα, αλλά και αρχαία αξιοθέατα και, φυσικά, παραδεισένιες παραλίες.\nΕάν δεν γνωρίζετε πώς να φτάσετε στη Ζανζιβάρη, σας συνιστούμε να κάνετε κράτηση μεταφοράς. Ένας οδηγός θα φτάσει εγκαίρως, θα σας συναντήσει στην περιοχή άφιξης και θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε τις αποσκευές σας. Αυτό είναι βολικό για όσους ταξιδεύουν με μια μεγάλη επιχείρηση και δεν θέλουν να χάσουν πολύ χρόνο για να πάνε στο κέντρο. Το αεροδρόμιο της Ζανζιβάρης απέχει 6 χιλιόμετρα από την Πέτρα-Πόλη, την πρωτεύουσα του αρχιπελάγους. Η δημόσια συγκοινωνία προς την πόλη είναι εξαιρετικά σπάνια, οπότε οι τουρίστες χρησιμοποιούν το λεωφορείο ή παραγγέλνουν ταξί.\nΗ Ζανζιβάρη είναι ένα μεγάλο αρχιπέλαγος αποτελούμενο από 75 νησιά. Ένας από αυτούς είναι μια πόλη με το ίδιο όνομα - Ζανζιβάρη. Το παλαιότερο τμήμα της είναι η Πόλη της Πέτρας που αποτελούσε το κέντρο του εμπορίου και του πολιτισμού. Τα τζαμιά, οι καθολικές εκκλησίες και το σπίτι των θαυμάτων, το παλιό παλάτι του Σουλτάνου του 19ου αιώνα, χτίστηκαν εκεί.\nΤι να δείτε στη Νήσο Ζανζιβάρη; Πηγαίνετε στην Stone-Town, που ιδρύθηκε τον αιώνα IX από τους αραβικούς εμπόρους. Εκεί στενοί παλιές οδοί περνούν από παζάρια, αυλές και φρούρια. Η πόλη έχει δύο μεγάλα παλάτια, αποικιακά αρχοντικά και εγκαταλελειμμένα λουτρά σε περσικό στιλ, καθώς και παράξενες κατοικίες ξένων κατοικιών consul. Το σπήλαιο Mangapwani και το δασικό πάρκο Hosani απέχουν 5 χιλιόμετρα από την Πέτρα-Πόλη.\nΘα πρέπει επίσης να μιλήσουμε για σαφάρι στη Ζανζιβάρη. Πολλοί τουρίστες έρχονται εδώ για να πάνε σε ένα τόσο συναρπαστικό ταξίδι σε τζιπ και να δουν την άγρια φύση με τα μάτια τους. Οι παραλίες της Ζανζιβάρης είναι λευκές και αμμώδεις με γραφικά ψαροχώρια. Τα καλύτερα είναι τα Fuji και Chuini, όπου μπορείτε να νοικιάσετε εξοπλισμό για θαλάσσια σπορ.\nΔεν υπάρχει συνηθισμένο σύστημα δημόσιων συγκοινωνιών στη Ζανζιβάρη. οι ντόπιοι οδηγούν τα δικά τους αυτοκίνητα ή ταξιδεύουν με μικρά παραδοσιακά μικρά λεωφορεία "Dala-Dala" (μικρά φορτηγά με παγκάκια στην πλάτη). Ο ναύλος είναι πολύ χαμηλός, οι στάσεις γίνονται κατόπιν ζήτησης. Ο κεντρικός χώρος στάθμευσης βρίσκεται στο δρόμο του Benjami Mcara. Η ενοικίαση αυτοκινήτου με οδηγό στη Ζανζιβάρη είναι αρκετά εύκολη: χρειάζεστε το διαβατήριο και τη διεθνή άδεια οδήγησης. Εξερευνήστε τα αξιοθέατα της Ζανζιβάρης σε ένα άνετο περιβάλλον με το δικό σας ταξίδι.\nΤαξιδέψτε περισσότερο. Είναι ακριβώς αυτό που επεκτείνει τους ορίζοντές μας, σας επιτρέπει να συναντήσετε νέους ενδιαφέροντες ανθρώπους και να δοκιμάσετε κάτι που απλά δεν θα μπορούσε να κάνει στο σπίτι. Το πιο σημαντικό είναι να επιλύσετε εκ των προτέρων οργανωτικά ζητήματα.


Σαν σήμερα το 1888: Γεννιέται ο ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ μας ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ που πήγε να πολεμήσει στον Α΄ ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΠΟΛΕΜΟ για να μην τον πουν «ΒΥΣΜΑ»! | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΣαν σήμερα το 1888: Γεννιέται ο ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΗΣ μας ΤΣΙΚΛΗΤΗΡΑΣ που πήγε να πολεμήσει στον Α΄ ΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΠΟΛΕΜΟ για να μην τον πουν «ΒΥΣΜΑ»!\n> Ο Κωνσταντίνος Τσικλητήρας υπήρξε θρυλική μορφή του ελληνικού αθλητισμού, τέσσερις φορές Ολυμπιονίκης στα αγωνίσματα άνευ φοράς.\nΙδού, πως τον περιγράφει ο ανταποκριτής της εφημερίδας Χρόνος στο Λονδίνο και γνωστός λογοτέχνης Ζαχαρίας Παπαντωνίου: «...Είνε σώμα υψηλόν, λεπτόν, καλογραμμένον. Εις το σχέδιον του μελαχροινού προσώπου του, των μήλων, των ματιών, των χειλέων, του πώγωνος νομίζεις ότι επέρασεν, ελαφρώς, ολίγον κοντύλι Γκύζη. Από πάνω ως κάτω ο νέος αυτός έχει ευγενεστάτην γραμμήν. Μελαχροινός, πολύ υψηλός σχετικώς με τη νεότητά του, πόδια μεγάλα και λαστιχένια, ως σκύλου πόιντερ, σύμμετρον και χαριτωμένον σύνολον. Το μόνον μειονέκτημά του είνε ότι δεν έχει, ακόμη, την αθλητικήν ανάπτυξιν που του χρειάζεται. Πολύ ολίγον έχει γυμνασθή και είνε μάλλον αδύνατος. Αλλά η νίκη του εις το αγγλικόν στάδιον του έδειξε τον δρόμον και είνε αρκετά έξυπνος ώστε να μη τον χάση. Από τώρα και εις το εξής πρέπει να ζη διαρκώς μέσα εις τα γυμναστήρια».


Άγιοι Ανάργυροι - Καματερό: Εκδήλωση ΠΑ.ΣΟ.Κ\nΠετυχημένη η εκδήλωση του ΠΑ.ΣΟ.Κ στο κέντρο Γοργόνα που διοργάνωσαν οι τοπικές οργανώσεις του Κέντρου και της Ανάκασας.\nΜίλησαν και οι δύο γραμματείς!\nΟ Γραμματέας της Τ.Ο 1 ευχαρίστησε ιδιαίτερα το Δήμαρχο κ. Νίκο Σαράντη για την υποστήριξη του στις Οργανώσεις και συγχρόνως ευχαρίστησε τις οικογένειες Τσίρμπα -Μαξούρα για την βοήθεια που παρέχουν σε κάθε εκδήλωση.\nΈνας πανικός και εκνευρισμός υπήρξε από δύο-τρεις της Δημοτικής Αρχής για την αναφορά στις οικογένειες Μαξούρα-Τσίρμπα και δεν καταλαβαίνω το γιατί. Έφτασε στο σημείο μέλος της Δημοτικής Αρχής να κάνει και υποδείξεις στο γραμματέα της Τ.Ο 1 .Θα ήθελα να πω του συγκεκριμένου κυρίου να είναι πιο προσεκτικός για το τι λέει και για ποιους.\nΗ παρουσία στα κοινά από την οικογένεια μου και την οικογένεια Τσίρμπα δεν είναι προσωρινή στα τοπικά και δεν ήρθαν τώρα. Κάποιοι έχουν ιστορία και αγώνες στην πλάτη τους κύριε και εσείς είσαστε ο τελευταίος τροχός της αμάξης που θα μας κρίνετε..\nΑπό την άλλη άποψη να ξέρετε ότι μόνο καλό μας κάνατε και ο κόσμος εκεί πιστέψτε με κατάλαβε καλά το τι συνέβη.Δεν χρειάζεται να πω κάτι άλλο....και οι βουλευτές...και ο κόσμος που έδωσαν το παρών κατάλαβαν από όσα ακούστηκαν.\nΑς ελπίσουμε όσα ειπώθηκαν να ήταν μία ατυχής στιγμή αλλιώς να μην επικαλείστε θέμα ενότητας γιατί κοροιδεύετε τον εαυτό σας. Αυτά.......οι αρμόδιοι ας αναλάβουν τις ευθύνες τους και να ξεκαθαρίσουν την θέση τους.......Ε όχι να μας κρίνουν και οι ‘περαστικοί’.........!\nΦωτογραφικό υλικό και λεπτομέρειες για την εκδήλωση στην επόμενη ανάρτησή μου.....\nΑναρτήθηκε από Mαξούρας Θεόδωρος στις 1:06 π.μ.


I know, Didn’t I – dimart\nI know, Didn’t I\nΑυτό δεν είναι τραγούδι #131\nΤο αυθεντικό τραγούδι, με τίτλο “Didn’t I”, ανήκει στον William Daron Pulliam, πιο γνωστό ως Darondo.\nΛέγεται ότι απέκτησε το “επί σκηνής” όνομά του από μια γκαρσόνα που τον αποκάλεσε έτσι ως κομπλιμέντο για τα μεγάλα πουρμπουάρ που άφηνε.\nΗ funk μυθολογία τον περιγράφει ως προαγωγό, παρότι ο ίδιος το είχε αρνηθεί.\nΓεννημένος στο Σαν Φρανσίσκο το 1946, ο Darondo, αν και μάλλον παραγνωρισμένος τραγουδιστής του Funk και της Soul της δεκαετίας του ’70, έχει φανατικούς ακροατές, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγεται ο πολύ γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός του BBC Radio 1 Gilles Peterson, που είναι και ο κύριος υπεύθυνος για την αναγνωρισιμότητα που έχει λάβει τα τελευταία χρόνια το “Didn’t I”.\nTo 2014, o DJ Nu-Mark (των Jurassic 5) και ο Slimkid3 (των Pharcyde) συμπράττουν σε ένα άλμπουμ με τίτλο τα ονόματά τους, στο οποίο συγκαταλέγεται και το “I know, Didn’t I”, αφιερωμένο στη μνήμη του Darondo (Οκτώβριος 1946 – Ιούνιος 2013).\nDarondoDJ Nu-MarkΒαγγέλης ΦωκάςΜουσικήJurassic 5PharcydeSlimkid3William Daron Pulliam\nPrevious Post: Το καλειδοσκόπιο του Ντανιέλ Μπουρέν\nNext Post: Ιτσχάκ Ράμπιν (1 Μαρτίου 1922 – 4 Νοεμβρίου 1995)


Oλοκληρώθηκε στη Βουλή η πρώτη ανάγνωση του νομοσχεδίου για τις φυλακές | δημοκρατία\nOλοκληρώθηκε στη Βουλή η πρώτη ανάγνωση του νομοσχεδίου για τις φυλακές\nΜε νομοτεχνικές βελτιώσεις στις οποίες προχώρησε ο υπουργός Δικαιοσύνης Νίκος Παρασκευόπουλος, ολοκληρώθηκε σε Α΄ ανάγνωση από την αρμόδια επιτροπή της Βουλής, η συζήτηση του νομοσχεδίου για την κατάργηση των φυλακών κράτησης Γ΄ Τύπου.\nΤην ερχόμενη εβδομάδα αναμένεται να ψηφιστεί από την Ολομέλεια της Βουλής, αφού προηγηθεί την Τρίτη μετά το Πάσχα η επεξεργασία του σε δεύτερη ανάγνωση.\nΟ υπουργός Δικαιοσύνης πάντως, παρά το γεγονός ότι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ επέμειναν στην ανάγκη να γίνουν αποδεκτές οι δύο τροπολογίες που είχαν καταθέσει για κατάργηση του νόμου που αφορά τους κουκουλοφόρους και το DNA, δεν τοποθετήθηκε και επιφυλάχθηκε να απαντήσει στην Ολομέλεια.\nΝωρίτερα, το νομοσχέδιο είχε υπερψηφιστεί επί της αρχής του από τον ΣΥΡΙΖΑ και τους ΑΝΕΛ. Αντίθετα, ΝΔ και ΠΑΣΟΚ καταψήφισαν ενώ Ποτάμι, Χρυσή Αυγή και ΚΚΕ επιφυλάχθηκαν.\nΗ εισηγήτρια του ΣΥΡΙΖΑ Βασιλική Κατριβάνου, ζήτησε την «κατάργηση του κουκουλονόμου» τον οποίο χαρακτήρισε απαράδεκτο.\n«Μετά την δολοφονία του Γρηγορόπουλου ποινικοποιήθηκε η κουκούλα, ποινικοποιήθηκε η ίδια η ενδυμασία των νεολαίων που ήταν στους δρόμους και φορούσαν μαντήλια για να προστατευθούν από τα χημικά. Είναι σαν να λέμε ότι αν κάποιος φοράει γάντια πρέπει να ποινικοποιηθεί», ανέφερε χαρακτηριστικά η κ. Κατριβάνου.\nΠαράλληλα, υποστήριξε ότι η τροπολογία για το DNA δεν καταργεί τη λήψη για την ταυτοποίηση του δράστη αλλά θα πρέπει η διαδικασία αυτή να γίνεται παρουσία πραγματογνώμονα και μόνο όταν το ζητά ο εισαγγελέας ή ο ανακριτής και όχι με πρωτοβουλία των διωκτικών αρχών όπως γίνεται σήμερα.\nΑπό την πλευρά του, ο εισηγητής της ΝΔ Βασίλης Κικίλιας, κάλεσε τον υπουργό Δικαιοσύνης «να αποσύρει το νομοσχέδιο που έφερε κατά απαίτηση των τρομοκρατών» και πρόσθεσε ότι «πρέπει να πάψει να συνομιλεί με τρομοκράτες».\nΟ ειδικός αγορητής της Χρυσής Αυγής Γιάννης Λαγός τόνισε ότι θα πρέπει να αποσαφηνιστεί πλήρως στο νομοσχέδιο, ώστε να μην «ξεκινήσει η φάμπρικα για να αποφυλακίζονται κατάδικοι με βαριά αδικήματα».\nΟ εισηγητής του Ποταμιού Ιάσων Φωτήλας, επεσήμανε από την πλευρά του ότι το νομοσχέδιο κατατίθεται μέσα σε ένα γενικευμένο κλίμα ανασφάλειας με τους κουκουλοφόρους να προχωρούν καθημερινά σε καταστροφές.\n«Η πρόεδρος της Βουλής όταν έγινε η εισβολή στο κοινοβούλιο, υποστήριξε ότι οι άνθρωποι δεν έκαναν τίποτα κακό, μπήκαν με τα πρόσωπά τους ελεύθερα. Αυτό σημαίνει ότι κάνει τον διαχωρισμό με εκείνον που φορά κουκούλα», επεσήμανε χαρακτηριστικά ο κ. Φωτήλας.\nΓια αποσπασματικά μέτρα που δεν λύνουν τα μεγάλα προβλήματα των φυλακών ούτε και τις απάνθρωπες συνθήκες κάτω από τις οποίες ζουν οι φυλακισμένοι, κατηγόρησε την κυβέρνηση ο ειδικός αγορητής του ΚΚΕ Γιάννης Κατσώτης.\nΗ εισηγήτρια του ΠΑΣΟΚ Φώφη Γεννηματά, χαρακτήρισε αδιανόητο να δίνεται η εντύπωση ότι ο Σάββας Ξηρός, αντιμετωπίζεται ως πολιτικός κρατούμενος ή αριστερός.\n«Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται το κοινοβούλιο να νομοθετεί φωτογραφικά. Ο ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να απαλλαγεί από τις ιδεοληψίες που είχε ως αντιπολίτευση», τόνισε η κ. Γεννηματά ενώ χαρακτήρισε επικίνδυνη την ρύθμιση για κατάργηση των φυλακών υψίστης ασφαλείας.\nΟ εισηγητής των ΑΝΕΛ Νίκος Μαυραγάνης, υποστήριξε ότι το νομοσχέδιο διαπνέεται από το κράτος δικαίου, ωστόσο εξέφρασε επιφυλάξεις και ζήτησε βελτιώσεις για τα άρθρα που προβλέπουν υπό όρους απόλυση φυλακισμένων, που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας.\nΟ πρώην υπουργός Δικαιοσύνης Χαράλαμπος Αθανασίου, κατηγόρησε μεταξύ άλλων την κυβέρνηση ότι καταργεί τις φυλακές Γ΄ Τύπου χωρίς να ξεκαθαρίζει πως οραματίζεται τις Α΄ και Β΄ τύπου φυλακές.\n«Στόχος του νομοσχεδίου είναι να διασφαλιστεί το ανθρώπινο πρόσωπο του σωφρονιστικού και ποινικού συστήματος της χώρας χωρίς να υποσκάψει την ασφάλεια», επανέλαβε ο κ. Παρασκευόπουλος απαντώντας στις αιτιάσεις της αντιπολίτευσης.\nΟ υπουργός Δικαιοσύνης, διευκρίνισε ακόμα ότι η αρχική του δήλωση του για τρεις φυλακισμένους, με ποσοστά αναπηρίας άνω του 80% που επωφελούνται από την διάταξη, αφορούσε μόνο αυτούς που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο Κορυδαλλού και πρόσθεσε ότι ο αριθμός αυτός είναι πολύ υψηλότερος αν συμπεριληφθούν και όσοι είναι σε νοσοκομεία της περιφέρειας.\nΟ υπουργός Δικαιοσύνης, θέλησε να ξεκαθαρίσει και τα όσα του αποδίδονται σχετικά με δηλώσεις του για τους κουκουλοφόρους, κάνοντας λόγο για παρεξήγηση.\n«Αυτό που είπα ότι θα κάνω διάλογο με όλους, ακόμα και με κουκουλοφόρους, την ασφάλεια υπηρετεί. Αυτή η θέση μου παρεξηγήθηκε. Όταν αναγνωρίζω ένα πρόσωπο, του ανάγω και ευθύνη. Σημαίνει ότι τον καθίζω στο σκαμνί.\nΘέλω την ευθύνη ακόμα και σε αυτούς που φορούν κουκούλα», ανέφερε ο κ. Παρασκευόπουλος.\nφυλακές, βελτιώσεις, επιτροπή


Γιοι του Σαμ: Η πραγματική ιστορία της σειράς του Netflix\nΤο καλοκαίρι του 1976, οι Νεοϋορκέζοι ζούσαν υπό καθεστώς τρόμου: Ένας δολοφόνος κυκλοφορούσε ελεύθερος, μαχαιρώνοντας και πυροβολώντας κόσμο, κυρίως νέες γυναίκες. Ο δράστης αργότερα αποδείχθηκε πως ότι ήταν ο 22χρονος David Berkowitz, ο οποίος μέσω επιστολών που άφηνε στον εκάστοτε τόπο του εγκλήματος αυτοαποκαλούνταν "Γιος του Σαμ".\nΑυτό ήταν ένα από τα δύο προσωνύμια που χρησιμοποιούσαν τα μίντια για εκείνον: Το δεύτερο ήταν το "44 Caliber δολοφόνος" εξαιτίας του όπλου που χρησιμοποιούσε στις επιθέσεις του. Πέρα από την "υστεροφημία" του, το εν λόγω "παρατσούκλι" του χρησίμευε και σε κάτι ακόμη. Ο Berkowitz ισχυριζόταν πως μία δαιμονική δύναμη είχε κυριεύσει το σκύλο του γείτονά του, Sam και αυτός τον διέταζε να διαπράττει τα ειδεχθή εγκλήματά του.\nΑν αυτή η περίεργη ιστορία σου ακούγεται οικεία, ίσως είναι επειδή έχει πάρει ήδη αρκετή δημοσιότητα. Από το Mindhunter μέχρι το Summer of Sam του Spike Lee και τη μουσική των Beastie Boys and Krizz Kaliko, ο "Γιος του Σαμ" αποτέλεσε σημείο αναφοράς για τους Αμερικανούς. Τώρα, η νέα σειρά ντοκιμαντέρ του Netflix, The Sons of Sam: A Descent into Darkness επενεξετάζει την υπόθεση, εστιάζοντας στη θεωρία που ισχυρίζεται ότι ο Berkowitz δε δρούσε μονος του, αλλά ήταν μέλος σατανικής αίρεσης. Για να μην υπάρξουν λοιπόν παρανοήσεις, παρακάτω διαβάζεις την κατάσταση ως είχε στην πραγματικότητα.\nΟ Berkowitz και τα εγκλήματά του\nΟ David Berkowitz γεννήθηκε ως Richard David Falco το 1953 στο Μπρούκλιν, αλλά η μητέρα του τον έδωσε για υιοθεσία όταν ήταν μωρό. Μεγαλώνοντας, επανειλημμένα αντιμετώπιζε κατηγορίες για εμπρησμού και μικροκλοπές ώσπου σε ηλικία 17 ετών κατατάχθηκε στο στρατό υπηρετώντας στη Νότια Κορέα. Απολύθηκε τιμητικά το 1974, και όταν επέστρεψε στην Αμερική, βρήκε τη βιολογική του μητέρα και έμαθε την αληθινή ιστορία για την εγκατάλειψή του, κάτι που σύμφωνα με τον ιατροδικαστή-ανθρωπολόγο Elliot Leyton στο βιβλίο του Hunting Humans: The Rise Of The Modern Multiple Murderer του έκανε πολύ μεγάλο κακό, ήταν "μια αποκάλυψη που κατέστρεψε την αίσθηση της ταυτότητάς του".\nΣτα τέλη του 1975, ο Berkowitz ξεκίνησε την εγκληματική του πορεία. Μαχαίρωσε δύο νεαρές γυναίκες - που επέζησαν - την παραμονή των Χριστουγέννων, και επτά μήνες αργότερα στις 29 Ιουλίου, πυροβόλησε τη 18χρονη Donna Lauria και την 19χρονη Jody Valenti, που κάθονταν σε ένα αυτοκίνητο στο Μπρονξ. Η Lauria πέθανε, αλλά ο Valenti επέζησε για να δώσει στην αστυνομία μια περιγραφή του ενόπλου.\nΤον Οκτώβριο, ο Berkowitz πυροβόλησε ένα ζευγάρι σε ένα αυτοκίνητο στο Queens, τον Carl Denaro και τη Rosemary Keenan. Και οι δύο υπέστησαν σοβαρούς τραυματισμούς και κανείς δεν τον είδε για να τον αναγνωρίσει. Το Νοέμβριο, πυροβόλησε τις μαθήτριες γυμνασίου Donna DeMasi και Joanne Lomino, και τον Ιανουάριο του 1976, χτύπησε ξανά, πυροβολώντας τον John Diel και σκοτώνοντας την αρραβωνιαστικιά του, Christine Freund. Μέχρι εκείνη τη στιγμή, η αστυνομία είχε αρχίσει να συνθέτει μία γενική εικόνα του εγκληματία, διακρίνοντας ένα μοτίβο στις δολοφονίες, για τις οποίες χρησιμοποιούσε ένα όπλο διαμετρήματος 0,44. Ωστόσο, δε μπορούσε να περάσει στο κομμάτι της ταυτοποίησης του δολοφόνου, διότι τα θύματα δεν είχαν ξεκάθαρη εικόνα του και οι μαρτυρίες έμοιαζαν αναξιόπιστες και διέφεραν τόσο ώστε να θεωρήσουν οι αστυνομικοί ότι δεν επρόκειτο για έναν αλλά περισσότερους δράστες.\nΣτις 8 Μαρτίου, η φοιτήτρια του Πανεπιστημίου Columbia Virginia Voskerichian πυροβολήθηκε στο κεφάλι και πέθανε αμέσως, ενώ τον Απρίλιο ο Alexander Esau και η Valentina Suriani επίσης δολοφονήθηκαν. Όμως, δίπλα στα άψυχα κορμιά τους, ο Berkowitz άφησε το πρώτο του γράμμα, ένα μήνυμα γεμάτο ασυναρτησίες μέσω του οποίου αυτοαποκαλούνταν ως Γιος του Σαμ που μεταξύ άλλων έγραφε: "Με πληγώνει βαθύτατα το γεγονός ότι με αποκαλείτε μισογύνη. Δεν είμαι. Αλλά είμαι ένα τέρας. Είμαι ο "Υιός του Σαμ". ... Όταν ο πατέρας του Σαμ μεθά γίνεται κακός... Στο Σαμ αρέσει να πίνει αίμα. 'Βγες έξω και σκότωσε', διατάζει ο πατέρας Σαμ...".\nΠαρά τα δημοσιευμένα γράμματά του στις εφημερίδες New York Daily News και τις αλλεπάλληλες εκκλήσεις για οποιαδήποτε πληροφορία, η "επέτειος" της πρώτης επίθεσης του Berkowitz ήρθε και οι έρευνες δεν είχαν προχωρήσει. Αντιθέτως, τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, πυροβόλησε τέσσερα ακόμη άτομα, τους Sal Lupo και Judy Placido, Robert Violante και Stacy Moskowitz, που αργότερα εξέπνευσαν.\n>Διάβασε ακόμη: H τραγική (αληθινή) ιστορία πίσω από το House of Gucci\nΗ Cacilia Davis πέρασε τυχαία από τον τόπο του εγκλήματος, είδε τον Berkowitz και το αυτοκίνητό του και προειδοποίησε τους αστυνομικούς που εκείνη την ώρα έκοβαν κλήσεις στην περιοχή, ανάμεσα σε αυτές ήταν και το αυτοκίνητο του δολοφόνου. Συνελήφθη στις 10 Αυγούστου και στο αυτοκίνητό του βρέθηκε ένα τουφέκι, μια σακούλα με διάφορα όπλα και στοιχεία, χάρτες της σκηνής του εγκλήματος, καθώς και μερικές απειλητικές επιστολές. Στη συνέχεια, η αστυνομία προχώρησε στην ταυτοποίηση του όπλου του. Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα εκείνης της εποχής, ο Berkowitz είχε αναφωνήσει χαμογελώντας: "Λοιπόν, με έχετε".\nΕν τέλει, ομολόγησε όλες τις δολοφονίες που είχε διαπράξει και τότε ήταν που ξεφούρνισε την ιστορία για το δαιμονισμένο σκυλί Sam. Στο Geographic Profiling του ντετέκτιβ D. Kim Rossmo, αναφέρεται ότι: "Ο Berkowitz ισχυρίστηκε ότι ο Harvey, το μαύρο labrador retriever του γείτονά του, είχε κυριευθεί από έναν αρχαίο δαίμονα που ονόματι Sam και του έδινε εντολές να σκοτώνει ανθρώπους".\nΟ Berkowitz στο μεταξύ ενίσχυσε τη θεωρία του μέσω μιας επιστολής στη New York Post στην οποία ούτε λίγο ούτε πολύ προειδοποιούσε τους αναγνώστες: "Υπάρχουν κι άλλοι Γιοι εκεί έξω, Θεέ βοήθησε τον κόσμο." Παρά το γεγονός ότι δύο χρόνια αργότερα παραδέχθηκε πως όλο αυτό ήταν μία φάρσα, δημιουργήθηκε μία θεωρία ότι υπήρξε μέρος μιας ευρύτερης σατανικής αίρεσης, στην οποία αναφέρεται η σειρά ντοκιμαντέρ του Netflix.\nNETFLIX ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΕΙΡΕΣ NETFLIX ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ NETFLIX THE SONS OF SAM ΟΙ ΓΙΟΙ ΤΟΥ ΣΑΜ


Ανανέωσε ο Ασημακόπουλος | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετΑ1 ΑνδρώνΑνανέωσε ο Ασημακόπουλος Κοινοποιήστε\nΑνανέωσε ο Ασημακόπουλος\tΣυντάκτης: Αλεξάνδρα Λούτση\nΔημοσίευση: Τετάρτη, 07 Σεπτεμβρίου 2011 11.44\nΚάτοικος Ρόδου παραμένει και επίσημα πλέον ο Αντώνης Ασημακόπουλος, καθώς ανανέωσε για πέμπτη διαδοχική χρονιά το συμβόλαιό του με τον Κολοσσό.\tΟ 35άχρονος πάουερ φόργουορντ, μιλώντας στην επίσημη ιστοσελίδα της νησιώτικης ΚΑΕ, εξήγησε τους λόγους παραμονής του στο «σμαραγδένιο νησί»: «Δεν χρειάζεται να λέμε πολλά. Τα πέντε χρόνια παραμονής στη Ρόδο τα λένε όλα, κι αυτό δείχνει την αγάπη που υπάρχει ανάμεσά μας. Υπάρχει το αίσθημα εμπιστοσύνης, κάτι που είναι πολύ σημαντικό στις ημέρες μας. Είμαι χαρούμενος που θα είμαι για μία ακόμη χρονιά στη Ρόδο, αφού υπάρχει άριστη χημεία μεταξύ μας. Με τους ανθρώπους του Κολοσσού γνωριζόμαστε πολύ καλά και πιστεύω ότι θα έχουμε μία επιτυχημένη χρονιά. Είναι πολύ δύσκολο και σπάνιο να μένει ένας αθλητής σε μία ομάδα για τόσα πολλά χρόνια». Στη συνέχεια, δεσμεύθηκε να δώσει τον καλύτερο εαυτό του, ώστε ο Κολοσσός να επιτύχει τους στόχους του: «Αυτό που μπορώ να υποσχεθώ και φέτος είναι ότι θα δώσω όλες τις δυνάμεις του για να βοηθήσω την ομάδα να πετύχει το στόχο της. Θέλουμε τη στήριξη του κόσμου και φέτος και ανυπομονώ να δω τους φιλάθλους μας για πέμπτο χρόνο στο Βενετόκλειο».\nΟ Αντώνης Ασημακόπουλος θα μεταβεί αύριο (08/09) στη Ρόδο, από τη Θεσσαλονίκη όπου βρίσκεται, προκειμένου να ενσωματωθεί στην προετοιμασία, θέτοντας εαυτόν στη διάθεση του Βασίλη Φραγκιά.\nΗ ανακοίνωση: «Η ΚΑΕ ΒΑΠ Κολοσσός ανακοινώνει την ανανέωση της συνεργασίας της με τον καλαθοσφαιριστή Αντώνη Ασημακόπουλο, ο οποίος υπέγραψε συμβόλαιο διάρκειας ενός έτους. Ο αρχηγός της ομάδας μας θα συνεχίσει την καριέρα του στη Ρόδο για πέμπτη συνεχή χρονιά, αποτελώντας ένα από τα βασικά στελέχη της ΚΑΕ ΒΑΠ Κολοσσός.\nΟ 35άχρονος πάουερ φόργουορντ ήρθε στην ομάδα μας το καλοκαίρι του 2007 και αποτελεί από τα πλέον αγαπημένα πρόσωπα των φιλάθλων της Ρόδου. Με τις αδιαμφισβήτητες ικανότητες και το ήθος του, ο Αντώνης Ασημακόπουλος θα είναι για μία ακόμη χρονιά ο αρχηγός της ομάδας μας στα γήπεδα της Α1. Από την πρώτη στιγμή ο Βασίλης Φραγκιάς εισηγήθηκε την παραμονή του αρχηγού στο «Βενετόκλειο», αφού όλα αυτά τα χρόνια αποτέλεσε μέρος του βασικού κορμού της ομάδας μας.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι ο Αντώνης Ασημακόπουλος έχει συνολικά 108 συμμετοχές με τον Κολοσσό ΒΑΠ σε κανονική περίοδο και πλέι οφ της Α1 και μόνο την τελευταία σεζόν δεν έπαιξε σε δύο αγώνες. Ιδού τα στατιστικά του Αντώνη Ασημακόπουλου με τη θαλασσί φανέλα:\n2007-08: Σε 26 συμμετοχές σημείωσε 150 πόντους (μ.ό. 5.76), με 27/39 βολές (69%), 36/68 δίποντα (52%), 17/52 τρίποντα (32%), 87 ριμπάουντ (61 αμ.-26 επ.), 30 ασίστ, 26 λάθη, 22 κλεψίματα και 4 τάπες. Έπαιξε συνολικά 576 λεπτά (μ.ό. 22.1) υπό τις οδηγίες του Βαγγέλη Αλεξανδρή.\n2008-09: Στη regular season σε 26 συμμετοχές πέτυχε 140 πόντους (μ.ό. 5.38) με 27/32 βολές (84%), 28/49 δίποντα (57%), 19/57 τρίποντα (33%), 89 ριμπάουντ (68 αμ.-21 επ.), 16 ασίστ, 21 λάθη, 17 κλεψίματα και 3 τάπες. Έπαιξε συνολικά 486 λεπτά (μ.ό. 18.69) υπό τις οδηγίες του Γιάννη Σφαιρόπουλου. Στα πλέι-οφ και σε 2 συμμετοχές κόντρα στον Ολυμπιακό, ο Αντώνης Ασημακόπουλος πέτυχε 19 πόντους (μ.ό. 9.5) με 11/12 βολές (91%), 4/13 δίποντα (30%), 0/4 τρίποντα, 10 ριμπάουντ (8-2), 3 ασίστ, 1 λάθος και 2 κλεψίματα. Έπαιξε συνολικά 62 λεπτά (μ.ό. 31).\n2009-10: Σε 26 συμμετοχές σημείωσε 107 πόντους (μ.ό. 4.11) με 42/53 βολές (79%), 22/53 δίποντα (41%), 7/40 τρίποντα (17%), 86 ριμπάουντ (61-25), 18 ασίστ, 27 λάθη, 9 κλεψίματα και 3 τάπες. Έπαιξε συνολικά 450 λεπτά (μ.ό. 17.3). Στα πλέι-οφ και σε 2 συμμετοχές σημείωσε 10 πόντους (μ.ό. 5) με 2/6 δίποντα (33.3%) και 2/2 τρίποντα (100%), 8 ριμπάουντ, 1 ασίστ και 2 κλεψίματα σε 33 λεπτά συμμετοχής (μ.ό. 16.5).\n2010-11: Σε 26 συμμετοχές πέτυχε 152 πόντους (μ.ό. 5.84) με 48.2% στα δίποντα, 32.4% στα τρίποντα, 75% στις βολές, 2.7 ριμπάουντ, 0.7 κλεψίματα, 0.5 ασίστ και 0.8 λάθη σε 17.7 λεπτά (κατά μέσο όρο) συμμετοχής».\tΚατηγορία: Μπάσκετ Α1 Ανδρών


Οι εθελοντές αγκαλιάζουν τον «Μύλο των Ξωτικών» - Design Magazine\nΟι εθελοντές αγκαλιάζουν τον «Μύλο των Ξωτικών»\nΕκατοντάδες εθελοντές αγκαλιάζουν τον «Μύλο των Ξωτικών» στις 15 Νοεμβρίου, όπου γίνεται η πρώτη συνάντηση ενημέρωσης!\nΗ μεγαλύτερη Χριστουγεννιάτικη γιορτή της Ελλάδας φέτος γίνεται ακόμα πιο μεγάλη, ακόμα πιο εντυπωσιακή. Οι αρμόδιοι δεσμεύονται όμως πως τις βασικές αρχές τους δεν θα τις αλλάξουν ποτέ.\nΗ «φιλοσοφία» τους και το πνεύμα εθελοντισμού θα παραμένουν πάντα σταθερά… Ο «Μύλος των Ξωτικών» χάρη στην αγάπη των πολιτών, όσα χρόνια και αν περάσουν θα είναι πάντα μια ζεστή, ανθρώπινη, φιλόξενη και παιδική γιορτή.\nΤο κίνημα του εθελοντισμού στα Τρίκαλα γιγαντώνεται καθημερινά και η θετική διάθεση για προσφορά στη μεγάλη χριστουγεννιάτικη γιορτή της πόλης, στέλνει το μήνυμα φιλοξενίας σε ολόκληρη την χώρα.\nΉδη εκατοντάδες δημότες έχουν καταθέσει την σχετική «αίτηση εθελοντή» στη επίσημη ιστοσελίδα του «Μύλου των Ξωτικών». Όσοι επιθυμούν να γίνουν εθελοντές μπορούν να δηλώσουν ομάδα και δραστηριότητα μέχρι και τις 25/11/12 στο site www.milosxotikon.gr.\nΗ πρώτη συνάντηση εθελοντών θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 15/11/12 και ώρα 6.30μμ στο χώρο του Δημοτικού Κινηματογράφου στο Πάρκο Ματσόπουλου, όπου και θα γίνει η πρώτη ενημέρωση πάνω στις δραστηριότητες, που θα συμμετάσχουν.\nΓια περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με την υπεύθυνη Εθελοντών, κα Χριστίνα Καραμπέρη στο τηλέφωνο 24310 38890.\n← Προηγούμενο Άρθρο Τίτλοι τέλους για τις Εκδόσεις Λυμπέρη.\nΕπόμενο Άρθρο → Η έκπληξη του Χολίδη στη Νομικού στην πρεμιέρα του «ΌΛΑ μπάχαλο φέτος»


Είδε το χρώμα του χρήματος | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετΑ1 ΑνδρώνΕίδε το χρώμα του χρήματος Κοινοποιήστε\nΕίδε το χρώμα του χρήματος\tΣυντάκτης: Αλεξάνδρα Λούτση\nΔημοσίευση: Παρασκευή, 11 Μαρτίου 2011 18.18\nΣαν κεραυνός εν αιθρία έσκασε στις τάξεις του Πανελληνίου το ενδεχόμενο φυγής του Στίβεν Σμιθ.\tΜπορεί το συγκρότημα του Θανάση Σκουρτόπουλου να κέρδισε την κρίσιμη αναμέτρηση με το Μαρούσι και να πήρε βαθιά βαθμολογική ανάσα, αλλά ακόμη δεν έχει σωθεί οριστικά, ενώ ακολουθεί ο εξίσου σημαντικός αγώνας με τον ΠΑΟΚ, και πάλι στο Χαλκιοπούλειο. Όπως είναι κατανοητό η παρουσία του Αμερικανού φόργουορντ είναι κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη και η ενδεχόμενη αποχώρησή του θα είναι καταστροφική για την ομάδα. Η διοίκηση του συλλόγου των «Ολυμπιονικών», λοιπόν για να έχει ήσυχο το κεφάλι της, έδωσε ένα μισθό στον Σμιθ, ελπίζοντας πως έτσι θα τον «γλυκάνει», ώστε να τιμήσει έως το τέλος το συμβόλαιό του.\tΚατηγορία: Μπάσκετ Α1 Ανδρών


Survivor spoiler 15/04: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα! - peiraxtiri.gr /*]]>*/\nΠροειδοποίηση του ΕΟΦ για λάδι σώματος\nΣιδερένιο τέρμα καταπλάκωσε 10χρονο στη Σπάρτη! Του έσπασε το κρανίο\nΦίμωσαν, έδεσαν και λήστεψαν κοσμηματοπώλη στην Πάτρα, αλλά η χαρά τους κράτησε λίγο\nΘυμάστε τον μικρό “Μιλτιάδη” από το “Είσαι το ταίρι μου”;…\nΗ Αφροδίτη του «Άκρως Οικογενειακόν» έγινε ξανθιά και δεν έχει καμία σχέση με την…\nΗ Γωγώ του ‘Kαφέ της Xαράς’ Aλλαξε και μας Άφησε Άφωvους\nΤο πιο εκπληκτικό γεγονός για σένα και τη ζωή σου! Ένα βίντεο που θα διευρύνει το…\nΣου μοιάζει με κανονική πίτσα; ΚΙ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ! Δείτε γιατί… [video]\nΠροσοχή! Να τι πρέπει να κάνεις όταν προσγειώνεται μια μύγα στο φαγητό σου!\nSurvivor spoiler 15/04: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα!\nSurvivor spoiler 15/04: Ποια ομάδα κερδίζει απόψε την μάχη για το αυτοκίνητο! Οι παίκτες της μαύρης ή της άσπρης ομάδας θα διεκδικήσουν το αυτοκίνητο;\nΑγώνα ασυλίας είχαμε χτες και σας είχαμε ενημερώσει από νωρίς πως οι Μαύροι θα χάσουν την ασυλία και πως υποψήφιοι προς αποχώρηση θα είναι ο Τόνι και ο Κυριάκος! Όσο για το ποιος αποχωρεί, σας ενημερώσαμε από το πρωί της Δευτέρας τα αποτελέσματα της ψηφοφορίας! (Δείτε Εδώ)\nΣτο επεισόδιο είδαμε την μαύρη ομάδα να κερδίζει την ασυλία και να πανηγυρίζει!\nΣήμερα έχουμε μάχη για ακόμα ένα αυτοκίνητο! Από ελληνικής πλευράς το έπαθλο αυτό το έχουν χαρεί οι δύο υποψήφιοι προς αποχώρηση, δηλαδή ο Τόνι και ο Κυριάκος! Λέτε σήμερα να τριτώσει το καλό για τα ελληνικά χρώματα; Πριν από αυτό όμως οι δύο ομάδες θα δώσουν μάχη για να βρεθούν στην τελική ευθεία!\nΜαύρη και Άσπροι θα αγωνιστούν σε έναν αρκετά απαιτητικό στίβο μάχης, με το κύριο χαρακτηριστικό που θα οδηγήσει στην νίκη να είναι η ταχύτητα και ο στόχος! Μάλιστα η διαρροή για το σημερινό αγώνισμα έχει ήδη φτάσει στα γραφεία του Athensmagazine.gr, η οποία αναφέρει πως νικητές και για σήμερα είναι οι Μαύροι!\nΔείτε ποιος κερδίζει το αυτοκίνητο\nΔιαρροή Νο2: Αυτός ο παίκτης κερδίζει σήμερα το αμάξι και είναι Έλληνας!\npeiraxtiri.gr\t Αυγ 20, 2019 0\nΦίμωσαν, έδεσαν και λήστεψαν κοσμηματοπώλη στην Πάτρα, αλλά η χαρά…\nΙσχυρά μελτέμια στο Αιγαίο και άνοδος της θερμοκρασίας\nΓιατί δεν θα μάθουμε ποτέ πού παίχθηκε το «χρυσό» δελτίο των 6,2 εκατ.…\nΗ Ζέτα Μακρυπούλια έγκυος; Δείτε την Φωτογραφία που την…


Γ’ ΕΘΝΙΚΗ / ΣΥΝΚΑ – ΑΣΤΕΡΑΣ 4-0: Ο ένας τα έβαζε, ο άλλος τα έχανε | RethNea.gr\nΒαριά ήττα με 4-0 γνώρισε ο Αστέρας Ρεθύμνου στις Μουρνιές από το ΣΥΝΚΑ για την 3η αγωνιστική του Κρητικού Ομίλου της Γ’ Εθνικής κατηγορίας. Το συγκρότημα του Ηλία Ασπρομάτη απώλεσε όλες τις ευκαιρίες που του παρουσιάστηκαν, και δεν ήταν λίγες, εν αντιθέσει με τους γηπεδούχους που ήταν άκρως αποτελεσματικοί.\nΟι Ρεθεμνιώτες έχασαν μεγάλη διπλή ευκαιρία στο 2ο λεπτό για να ανοίξουν το σκορ με τους Βελονάκη, Ρότζεν. Το ΣΥΝΚΑ, από την άλλη, έκανε το 1-0 στο 6’ με τον Κόλα και στο 11’ το 2-0 με τον ίδιο παίκτη. Οι φιλοξενούμενοι προσπάθησαν να… επιστρέψουν στο ματς στο 34’, αλλά έχασαν νέα διπλή ευκαιρία. Ο Ρότζεν εκτέλεσε το φάουλ, η κεφαλιά του Ρηγάκη «σταμάτησε» στο οριζόντιο δοκάρι, με την Κασσαπίδη να μπλοκάρει τη νέα κεφαλιά του Π. Κλειδή. Σα να μην έφτανε αυτό, ο Μάστορας με σουτ έστειλε τη μπάλα στο «Γ» του Παντελίδη για το 3-0.\nΟ Αστέρας έχασε μία ακόμα μεγάλη ευκαιρία με τον Βελονάκη στο 55’ και 9 λεπτά αργότερα (64’) οι Χανιώτες ανέβασαν τον δείκτη του σκορ στο 4-0 με τον Αρζίδη. Τέλος, το αποκορύφωμα στις χαμένες ευκαιρίες του Αστέρα ήρθε στο 69’, με τον Κασσαπίδη να «νικάει» τον Ρηγάκη από την άσπρη βούλα.\nΑυτή ήταν η 2η συνεχόμενη ήττα του Αστέρα Ρεθύμνου στο πρωτάθλημα, μένοντας στους 3 βαθμούς.\nΔιαιτητής: Μαυραντωνάκης. Βοηθοί: Δασκαλάκης, Τσαμπουράκης.


Partisan – Cinefreaks.gr Cinefreaks.gr\nΗθοποιοί: Florence Mezzara, Jeremy Chabriel, Vincent Cassel\nTo Sundance δεν είναι απλά ένα ένα φεστιβάλ που παρουσιάζει καινούργιους καλλιτέχνες αλλά είναι και ένας οργανισμός που προωθεί τους νέους κινηματογραφιστές, δίνοντας τους την ευκαιρία να υλοποιήσουν τις ιδέες τους. Έτσι και ο σκηνοθέτης Ariel Kleiman απευθύνεται στο Ινστιτούτο Σκηνοθετών και Σεναριογράφων του Sundance το 2012 για να πραγματοποιήσει την πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του Partisan. Σχεδόν τρία χρόνια αργότερα, η ταινία μπορεί να κάνει πρεμιέρα στο Park City.\nΣτην ταινία πρωταγωνιστεί ο Vincent Cassel αλλά κεντρικός ήρωας είναι ένας εντεκάχρονος που υποδύεται ο νεαρός Jeremy Chabriel. Πρόκειται για ένα προκλητικό παραμύθι για τον Alexander, ο οποίος σταμάτα να βλέπει τον κόσμο μέσα από τα μάτια των γονιών και αρχίζει να διαμορφώνει την προσωπική του αντίληψη και να κάνει τις δικές του σκέψεις.\nΑυτό το σύντομο βίντεο, μπορούμε να πούμε πως μας κίνησε την περιέργεια αλλά ακόμα δεν έχουν ανακοινωθεί διανομές στις ΗΠΑ. Ας ρίξουμε μια ματιά και να ελπίσουμε πως η ταινία θα βρει το δρόμο της προς τις αίθουσες.


Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με τις Λίστες Ηλεκτρονικού Ταχυδρομείου του FreeBSD | FreeBSD Documentation Portal\n4. Τι είναι το "Bikeshed";\nΑν διαβάζοντας τους κανονισμούς για τις παραπάνω λίστες, δεν μπορείτε ακόμα να αποφασίσετε σε ποια λίστα να στείλετε την ερώτηση σας, μάλλον θα πρέπει να την στείλετε στην ηλεκτρονική λίστα γενικών ερωτήσεων του FreeBSD (αλλά δείτε πρώτα παρακάτω).\nΗ συμμετοχή στις λίστες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, όπως και η συμμετοχή σε οποιαδήποτε κοινότητα, απαιτεί μια κοινή βάση επικοινωνίας. Σας παρακαλούμε να κάνετε μόνο κατάλληλες δημοσιεύσεις, και να ακολουθείτε τους κοινούς κανόνες συμπεριφοράς.\n2.1. Τι πρέπει να κάνω πριν από μια δημοσίευση;\nΔιαβάζοντας αυτό το κείμενο, έχετε ήδη κάνει το πιο σημαντικό βήμα. Ωστόσο, αν είστε νέος στο FreeBSD, θα πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με το λογισμικό και όλη την κοινωνική ιστορία που το περιβάλλει, διαβάζοντας τα διάφορα άρθρα και βιβλία τα οποία είναι διαθέσιμα. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον έχουν Οι Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) του FreeBSD, το Εγχειρίδιο του FreeBSD καθώς και τα άρθρα Πως να χρησιμοποιείτε με επιτυχία τη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου FreeBSD-questions, Περιγραφή των Συστημάτων BSD, και Για Χρήστες Νέους τόσο στο FreeBSD όσο και στο UNIX®.\nΘεωρείται γενικά κακή συμπεριφορά να ρωτήσετε μια ερώτηση η οποία μπορεί να απαντηθεί από κάποιο από τα παραπάνω κείμενα. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή οι εθελοντές που δουλεύουν σε αυτό το έργο είναι κακοί άνθρωποι, αλλά επειδή όταν έχουν απαντήσει την ίδια ερώτηση πολλές φορές, αρχίζει να τους ενοχλεί. Αυτό συμβαίνει ειδικά αν υπάρχει διαθέσιμη η απάντηση της ερώτησης. Να θυμάστε πάντα ότι σχεδόν όλη η δουλειά στο FreeBSD γίνεται από εθελοντές και τελικά είμαστε απλώς άνθρωποι.\n2.2. Τι δημοσίευση μπορεί να θεωρηθεί ακατάλληλη;\nΗ δημοσίευση πρέπει να είναι σύμφωνη με τους κανονισμούς της λίστας.\nΟι προσωπικές επιθέσεις είναι γενικά ανεπιθύμητες. Σαν καλοί διαδικτυακοί πολίτες, θα πρέπει να προσπαθούμε να κρατάμε υψηλά επίπεδα συμπεριφοράς.\nΤο spam δεν επιτρέπεται ποτέ. Γίνεται επεξεργασία στις λίστες για να απαγορευτούν οι δημοσιεύσεις σε όσους παραβαίνουν αυτό τον κανόνα.\n2.3. Ποια θεωρείται σωστή συμπεριφορά στην αποστολή μηνυμάτων στις λίστες;\nΠαρακαλούμε να κάνετε αναδίπλωση των γραμμών κάθε 75 χαρακτήρες. Δεν χρησιμοποιούν όλοι GUI προγράμματα για να διαβάζουν το mail τους.\nΠαρακαλούμε σεβαστείτε το γεγονός ότι το εύρος ζώνης δεν είναι απεριόριστο. Δεν διαβάζει καθένας το email του μέσω συνδέσεων υψηλής ταχύτητας, έτσι αν το μήνυμα σας περιέχει κάτι σαν το περιεχόμενο του αρχείου config.log ή ένα εκτεταμένο stack trace, σας παρακαλούμε να ανεβάσετε αυτές τις πληροφορίες σε κάποια δικτυακή τοποθεσία και να στείλετε ένα σύνδεσμο προς αυτές. Να θυμάστε επίσης ότι γίνεται αρχειοθέτηση αυτών των μηνυμάτων, έτσι αν στείλετε ένα τεράστιο μήνυμα θα μεγαλώσετε και το μέγεθος των αρχείων, ακόμα και όταν αυτές οι πληροφορίες δεν θα είναι πια χρήσιμες.\nΜορφοποιήστε το μήνυμα σας ώστε να είναι ευανάγνωστο και σας παρακαλούμε ΜΗ ΦΩΝΑΖΕΤΕ!!!. Μην υποτιμάτε το αποτέλεσμα που θα έχει ένα φτωχά μορφοποιημένο μήνυμα, και αυτό δεν συμβαίνει μόνο στις λίστες του FreeBSD. Το μήνυμα σας είναι το μόνο που σας γνωστοποιεί στους υπόλοιπους ανθρώπους, και αν είναι άσχημα μορφοποιημένο, γεμάτο θαυμαστικά, θα αφήσει στους άλλους άσχημη εντύπωση για εσάς.\nΧρησιμοποιήστε την κατάλληλη γλώσσα για τη λίστα ταχυδρομείου που πρόκειται να στείλετε μήνυμα. Μπορείτε να δείτε εδώ τις λίστες που υπάρχουν σε γλώσσες εκτός της Αγγλικής.\nΌσο αφορά τις Αγγλικές λίστες, αντιλαμβανόμαστε ότι για πολλούς η Αγγλική δεν είναι η μητρική τους γλώσσα και δείχνουμε κατανόηση. Θεωρείται κακή συμπεριφορά να κατακρίνετε όσους δεν έχουν τα Αγγλικά ως μητρική γλώσσα για λάθη γραμματικής ή ορθογραφίας. Το FreeBSD έχει μια πολύ καλή παράδοση σε αυτό το θέμα, σας παρακαλούμε να μας βοηθήσετε να τη διατηρήσουμε.\nΠαρακαλούμε χρησιμοποιήστε ένα πρόγραμμα αποστολής ταχυδρομείου (MUA) που να ακολουθεί σωστά τα πρότυπα. Πολλά από τα άσχημα μορφοποιημένα μηνύματα προέρχονται από κακής ποιότητας ή κακορυθμισμένα προγράμματα ταχυδρομείου. Τα παρακάτω προγράμματα είναι γνωστό ότι στέλνουν προβληματικά μηνύματα, χωρίς εσείς να το γνωρίζετε:\nNetscape® (παλιότερες εκδόσεις)\nΌπως μπορείτε να δείτε, πολλά από τα προβληματικά προγράμματα προέρχονται από τον κόσμο της Microsoft. Αν είναι δυνατόν χρησιμοποιήστε ένα πρόγραμμα που να προέρχεται από το UNIX®. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα πρόγραμμα σε περιβάλλον Microsoft, φροντίστε να είναι ρυθμισμένο σωστά. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε MIME: αρκετός κόσμος χρησιμοποιεί προγράμματα ταχυδρομείου που δεν τα πάνε πολύ καλά με το MIME.\nΒεβαιωθείτε ότι η ώρα και η ζώνη ώρας στον υπολογιστή σας είναι σωστά ρυθμισμένα. Αυτό μπορεί να φαίνεται κάπως ανόητο, ειδικά καθώς το μήνυμα σας θα φτάσει έτσι και αλλιώς, αλλά αρκετοί άνθρωποι σε αυτές τις λίστες λαμβάνουν εκατοντάδες μηνύματα κάθε μέρα. Συχνά τα ταξινομούν κατά θέμα και ημερομηνία, έτσι αν το μήνυμα σας έρθει μετά την πρώτη απάντηση θα θεωρήσουν ότι το έχασαν και δεν θα ασχοληθούν να το ψάξουν.\nΠολλές φορές οι πληροφορίες που πρέπει να παρέχετε περιέχουν την έξοδο προγραμμάτων όπως το dmesg(8), ή τα μηνύματα που εμφανίζονται στην κονσόλα, τα οποία συνήθως γράφονται στο /var/log/messages. Μην προσπαθήσετε να αντιγράψετε αυτές τις πληροφορίες πληκτρολογώντας τις ξανά: όχι μόνο είναι βασανιστικό, αλλά είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα κάνετε κάποιο λάθος. Για να στείλετε τα περιεχόμενα κάποιου αρχείου καταγραφής, είτε αντιγράψτε το αρχείο και χρησιμοποιήστε κάποιο συντάκτη κειμένου για να κόψετε τα κομμάτια που σας ενδιαφέρουν, ή κάντε αποκοπή και επικόλληση μέσα στο μήνυμα σας. Για την έξοδο προγραμμάτων όπως το dmesg, χρησιμοποιήστε ανακατεύθυνση της εξόδου σε ένα αρχείο και στείλτε αυτό. Για παράδειγμα:\nΤο παραπάνω θα ανακατευθύνει τις πληροφορίες στο αρχείο /tmp/dmesg.out.\nΌταν χρησιμοποιείτε αποκοπή και επικόλληση να έχετε υπόψη σας ότι αυτές οι λειτουργίες μπορεί να καταστρέψουν το νόημα των μηνυμάτων. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν στέλνετε αρχεία όπως τα Makefiles, όπου το tab είναι σημαντικός χαρακτήρας. Πρόκειται για πολύ κοινό και ενοχλητικό πρόβλημα ειδικά σε μηνύματα που απευθύνονται στη Βάση Δεδομένων Προβλημάτων GNATS. Τα Makefiles όπου τα tabs έχουν αλλάξει είτε σε κενά ή στον ενοχλητικό χαρακτήρα =3B δημιουργούν πολλά ενοχλητικά προβλήματα στους committers.\n2.4. Τι πρέπει να έχω υπόψη μου όσο αφορά τη συμπεριφορά στη λίστα όταν απαντάω σε κάποιο υπάρχον μήνυμα;\nΠαρακαλούμε να συμπεριλάβετε το σχετικό κείμενο από το αρχικό κείμενο. Περιορίστε το στο ελάχιστο, αλλά μη το παρακάνετε. Θα πρέπει κάποιος που δεν έχει δει το αρχικό μήνυμα να μπορεί να καταλάβει σε τι αναφέρεται η συζήτηση.\nΑυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε μηνύματα του τύπου "Ναι και σε μένα συμβαίνει το ίδιο", όπου το αρχικό μήνυμα μπορεί να ήταν αρκετές δεκάδες ή εκατοντάδες γραμμές.\nΧρησιμοποιήστε κάποια τεχνική με την οποία να γίνεται δυνατή η αναγνώριση του κειμένου που ανήκει στο αρχικό μήνυμα και του κειμένου που προσθέσατε. Μια συνηθισμένη σύμβαση είναι να χρησιμοποιείται το "`> " μπροστά από το αρχικό μήνυμα. Είναι επίσης καλή ιδέα να αφήνετε κενό διάστημα μετά το "> `" και κενές γραμμές ανάμεσα στο δικό σας και το αρχικό, ώστε το τελικό αποτέλεσμα να είναι πιο ευανάγνωστο.\nΝα βεβαιώνεστε πάντα ότι οι αναφορές στον αρχικό συγγραφέα του μηνύματος είναι σωστές. Συχνά οι άνθρωποι προσβάλλονται αν τους εμφανίζετε να έχουν γράψει λέξεις ενώ αυτό δεν συμβαίνει.\nΠαρακαλούμε μην κάνετε top post. Αυτό σημαίνει να μην ξεκινάτε την απάντηση σας πάνω από το κείμενο του μηνύματος στο οποίο απαντάτε.\nΑπ: Γιατί αντιστρέφει τη λογική ροή της συζήτησης.\nΕρ: Γιατί θεωρείται κακό το top posting;\n(Ευχαριστούμε το Randy Bush για το ανέκδοτο.)\nΗ συμμετοχή στις λίστες ταχυδρομείου, όπως και η συμμετοχή σε κάθε κοινότητα, απαιτεί μια κοινή βάση επικοινωνίας. Πολλές από τις λίστες ταχυδρομείου προϋποθέτουν γνώση της ιστορίας του Project. Ειδικότερα, φαίνεται ότι κάποια θέματα προκύπτουν ξανά και ξανά στα νεώτερα μέλη της κοινότητας. Είναι ευθύνη του καθένα που συμμετέχει να φροντίζει ώστε τα μηνύματα του να μην εμπίπτουν σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες. Με τον τρόπο αυτό, βοηθάτε τις λίστες ταχυδρομείου να μην ξεφεύγουν από το θέμα τους, και πιθανόν προφυλάσσετε και τον εαυτό σας από τυχόν λεκτικές επιθέσεις (flames).\nΗ καλύτερη μέθοδος για να αποφύγετε το παραπάνω πρόβλημα είναι να εξοικειωθείτε με τα αρχεία των λιστών για να μπορέσετε να καταλάβετε το ιστορικό της συζήτησης. Ιδιαίτερα χρήσιμη για αυτό το σκοπό θα σας φανεί και η λειτουργία αναζήτησης της λίστας. (Αν η μέθοδος αυτή δεν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, συμπληρώστε την με μια αναζήτηση μέσω της μηχανής αναζήτησης που προτιμάτε).\nΌταν θα έχετε εξοικειωθεί με τα αρχεία της λίστας, όχι μόνο θα γνωρίζετε ποια θέματα έχουν συζητηθεί παλιότερα, αλλά και με ποιο τρόπο εξελίσσονται συνήθως οι συζητήσεις σε αυτή τη λίστα, ποιοι είναι οι συμμετέχοντες και σε ποιο κοινό απευθύνεται. Είναι πάντοτε καλό να γνωρίζετε εκ των προτέρων τα παραπάνω πριν στείλετε μήνυμα σε οποιαδήποτε λίστα (όχι μόνο του FreeBSD).\nΔεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αρχεία έχουν μεγάλη έκταση και μερικές ερωτήσεις φαίνονται να επαναλαμβάνονται πιο συχνά από άλλες, μερικές φορές σαν απαντήσεις όπου το θέμα που αναγράφεται στο μήνυμα δεν αντιπροσωπεύει πλέον το νέο περιεχόμενο. Ωστόσο πέφτει σε σας το βάρος να κάνετε όλη την εργασία που χρειάζεται ώστε να αποφύγετε αυτά τα επαναλαμβανόμενα θέματα.\nΚυριολεκτικά το bikeshed είναι ένα μικρό εξωτερικό καταφύγιο όπου κάποιος μπορεί να φυλάξει το δίτροχο του (υπόστεγο ποδηλάτων). Στην ορολογία του FreeBSD ωστόσο, η λέξη αυτή χρησιμοποιείται για να αναφερόμαστε σε θέματα συζήτησης που είναι τόσο απλά ώστε (σχεδόν) καθένας να μπορεί να εκφέρει μια γνώμη για αυτά - και πολύ συχνά συμβαίνει ακριβώς αυτό. Η γέννηση αυτού του όρου εξηγείται με περισσότερη λεπτομέρεια σε αυτό το κείμενο. Θα πρέπει να κατανοείτε την έννοια αυτού του όρου πριν αρχίσετε να στέλνετε μηνύματα σε οποιαδήποτε λίστα του FreeBSD.\nΠιο γενικά, το bikeshed είναι ένα θέμα το οποίο τείνει να δημιουργεί περισσότερες παράπλευρες συζητήσεις και λεκτικούς διαξιφισμούς, αν δεν έχετε διαβάσει σχετικά με την προϊστορία του.\nΣας παρακαλούμε να μας βοηθήσετε να κρατήσουμε τις λίστες ταχυδρομείου όσο το δυνατόν πιο χρήσιμες γίνεται για τον περισσότερο κόσμο, προσπαθώντας να αποφύγετε τα bikesheds όποτε είναι δυνατόν. Ευχαριστούμε!\nΟ αρχικός συγγραφέας του περισσότερου υλικού που αφορά τους κανονισμούς των λιστών, που προέρχονται από το άρθρο Πως να χρησιμοποιείτε με επιτυχία την λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου FreeBSD-questions.\nΔημιουργία του πρόχειρου αντίγραφου αυτού του FAQ.\nLast modified on: 5 Δεκεμβρίου 2021 by Sergio Carlavilla Delgado


Δείτε τη γυναίκα που είναι αλλεργική στον άντρα της; Τι πιστεύει ο ίδιος; | BLOKO\nΑρχική / Περίεργα / Δείτε τη γυναίκα που είναι αλλεργική στον άντρα της; Τι πιστεύει ο ίδιος;\nΔείτε τη γυναίκα που είναι αλλεργική στον άντρα της; Τι πιστεύει ο ίδιος;\n11/28/2016 09:38:00 μ.μ. Περίεργα Edit\nΜπορεί να ακούγεται σαν … ανέκδοτο, ωστόσο η 29χρονη Johanna Watkins πάσχει από μια εξαιρετικά σπάνια πάθηση που την κάνει αλλεργική κυριολεκτικά σε εκατοντάδες πράγματα, συμπεριλαμβανομένου και του συζύγου της.\nΗ ίδια ζει σε μια ειδικά κατασκευασμένη «ασφαλή ζώνη» του σπιτιού της προσπαθώντας να αντιμετωπίσει το πολύ σοβαρό πρόβλημά της.\nΗ Johanna συνάντησε το σύζυγό της Scott πριν από πέντε χρόνια και οι δυο τους παντρεύτηκαν το 2013 κάνοντας σχέδια για την κοινή τους ζωή. Μόλις δύο χρόνια μετά το γάμο οι αλλεργίες της Johanna χειροτέρευσαν. Στην αρχή ήταν απλά τροφικές αλλεργίες που τις αντιμετώπισε αλλάζοντας τη διατροφή της. Το 2015, όμως, διαγνώστηκε με ένα σπάνιο Σύνδρομο, μια γενετική διαταραχή που κάνει το σώμα της να αντιδρά σχεδόν στα πάντα.\nΣήμερα ο οργανισμός της μπορεί να ανεχθεί μόνο 15 τροφές, ενώ η επαφή με τον άντρα της είναι απαγορευτική. Έτσι κοιμούνται σε χωριστά δωμάτια και επικοινωνούν μέσω Skype ή με μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. «Είναι οδυνηρό αλλά έτσι έχω αγαπήσει περισσότερο τη γυναίκα μου και τη στηρίζω όσο μπορώ», λέει ο Scott.


Βιβλιοθήκη Γκρι του Σκυροδέματος 40x30x189 εκ. από Μοριοσανίδα | Homeville\nΒιβλιοθήκη Γκρι του Σκυροδέματος 40x30x189 εκ. από Μοριοσανίδα\nΔιαστάσεις: 40 x 30 x 189 εκ. (Π x Β x Y)\nΜε 5 ανοιχτά ράφια\nΚωδικός προϊόντος: 800958 Κατηγορίες: Βιβλιοθήκες & Ραφιέρες, Ράφια\nΚατασκευασμένη από ποιοτική σανίδα, αυτή η βιβλιοθήκη είναι σταθερή και ανθεκτική. Η ψηλή ραφιέρα βιβλίων διαθέτει πέντε ευρύχωρα ράφια που παρέχουν άπλετο χώρο για να αποθηκεύετε και να προβάλλετε ό,τι επιθυμείτε, όπως συλλεκτικά αντικείμενα, βιβλία, μικροαντικείμενα, κορνίζες κλπ.


Πραγματικό Online Καζίνο Χωρίς Κατάθεση Χωρίς Λήψη - Αρχική\nΓι' αυτόν τον λόγο, δεν θα βρείτε όλους τους δημοφιλείς βίντεοκουλοχέρηδες εδώ, αλλά κάναμε ό,τι μπορούσαμε για να συμπεριλάβουμε τα πιο γνωστά παιχνίδια και τους πιο γνωστούς πάροχους παιχνιδιών. Αυτή είναι η λίστα των παρόχων των διαθέσιμων παιχνιδιών που θα βρείτε στον ιστότοπο της Casino. Novomatic — Όλοι γνωρίζουν το «Sizzling Hot», σωστά; Δοκιμάστε το, μαζί με άλλους δωρεάν κουλοχέρηδες από τη Novomatic. Aristocrat — Παίξτε «Queen of the Nile» και άλλους δωρεάν online κουλοχέρηδες από την Aristocrat. Microgaming — Η Microgaming είναι γνωστή κυρίως για τον κουλοχέρη «Mega Moolah», που έσπασε πολλές φορές το ρεκόρ του μεγαλύτερου κέρδους online προοδευτικού τζακπότ. Παίξτε δωρεάν εκατοντάδες κουλοχέρηδες από τη Microgaming στον ιστότοπό μας.\nΑυτά τα παιχνίδια καζίνο λειτουργούν συνήθως πιο ομαλά, καταλαμβάνουν λιγότερους πόρους, και το σημαντικότερο, μπορείτε να τα παίξετε και σε κινητές συσκευές. Το Flash είναι μια κάπως ξεπερασμένη πλατφόρμα λογισμικού πολυμέσων που χρησιμοποιούνταν και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για τη δημιουργία κινούμενων σχεδίων, παιχνιδιών, διαδικτυακών εφαρμογών και πολλών άλλων. Αν είναι κατάλληλο για δημιουργία online παιχνιδιών καζίνο, έχει πολλά μειονεκτήματα, και γ' αυτό αντικαθίσταται από νεότερες τεχνολογίες όπως είναι η HTML5. Κερδίστε με μπόνους και γρήγορες πληρωμές. Κουλοχέρηδες online δωρεάν για να παίξετε aztec gold » Δωρεάν μπόνους σε online καζίνο χωρίς λήψη Νέοι πελάτες μόνο, Ελάχιστη αναχ £ 10. Το Καζίνο King Neptunes προσφέρει απίστευτα μπόνους ως ένδειξη εκτίμησης προς τους παίκτες τους, και μπορείτε να προσβλέπετε σε μια « περιποίηση» για VIP όταν παίζετε online ή στο κινητό σας.\nΠαίξε τώρα. GamCare προσφέρει δωρεάν και επιστευτικές συμβουλές σε άτομα με πρόβλημα τζόγου παρέχοντας εκπαίδευση, υποτηρικτική αγωγή χωρίς επικρίσεις και θεραπεία από ειδικούς. Το online καζίνο Ελλάδα είναι ουσιαστικά ένας τόπος στο Διαδίκτυο που προσφέρει στα μέλη του μια ευρεία ποικιλία παρόμοιων παιχνιδιών με αυτά που παίζονται στο Λας Βέγκας, αλλά από την άνεση του. Το όφελος του να παίζεις online. Χωρίς να υστερούν σε τίποτα από την απίστευτη επιλογή σε κουλοχέρηδες, τα online επιτραπέζια παιχνίδια προσφέρουν επίσης ρεαλιστική, πλήρως καθηλωτική ψυχαγωγία καζίνο, με. Για λήψη του online καζίνο καθώς και μία. Αν οι αγαπηημέοι σας. Αλλά είναι επίσης σε θέση καθιερώσει κάποια πολύ γενναιόδωρη καζίνο που δίνουν νέους παίκτες ένα δωρεάν μπόνους, χωρίς να χρειάζεται να λάβουν προκαταβολή.\nΔωρεάν Μπόνους Χωρίς. Επιλογές δωρεάν λήψης λογισμικού και στιγμιαίων παιχνιδιών χωρίς λήψη, ενώ οι παίκτες μπορούν να. Μπόνους Χωρίς Κατάθεση. Το Punto Banco είναι η Pro Series έκδοση του Baccarat και παίζετε σε 6 στάνταρ επίπεδα ενώ δίνει 2 προς 1 πληρωμές στα Punto και στα Banco πονταρίσματα όπως και 9 προς 1 πληρωμές στα ισόπαλα πονταρίσματα. Δωρεάν Μπόνους Χωρίς Κατάθεση. Χωρίς να υστερούν σε τίποτα από την απίστευτη επιλογή σε κουλοχέρηδες, τα online επιτραπέζια παιχνίδια προσφέρουν επίσης ρεαλιστική, πλήρως καθηλωτική ψυχαγωγία καζίνο, με εκπληκτικά. Μπορείτε να κατεβάσετε εύκολα το λογισμικό του καζίνο μας στην επιφάνεια εργασίας σας, χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για malware ή spyware, ή το στιγμιαίο μας παιχνίδι online καζίνο είναι επίσης. Scatter slots apk 3. Online καζίνο Slots. Αυτή η υπηρεσία είναι πραγματικά εκπληκτικό, δίνουν δωρεάν μπόνους χρήματα όχι μόνο για αίθουσες πόκερ, όπως του άνθρακα, το κόμμα, ή Ρίβα Τιτάν αλλά και givinf δωρεάν μπόνους σε μετρητά καζίνο.\nΤη λήψη της. PocketWin Online. Μόλις οι παίκτες καταθέσουν χρήματα, τα καζίνο εξαφανίζονται με τα χρήματά τους.\nΧρήματα online δωρεάν κουλοχέρηδες\nΧρημάτων καζίνο φόρουμ. Για να παίξεις online roulette με πραγματικα χρήματα το μόνο που χρειάζεται είναι μια σύνδεση στο ίντερνετ και ενας υπολογιστής, τάμπλετ ή smartphone. Περιέχονται σε. Εκτός από την ηλεκτρονική βιβλιοθήκη παιχνιδιών. Του Ηλεκτρονική Ρουλέτα Υπολογιστής, συνεπώς προσφέρουν την επιλογή παιχνιδιού στο καζίνο χωρίς κάποια δέσμευση. Αίθουσες Καζίνο για Mac. Έχετε ό, τι χρειάζεται για να είναι ο νικητής; Δοκιμάστε την τύχη σας στο Winner Casino και να ενωθούν μαζί μας για τα καλύτερα μπόνους και τα παιχνίδια! Αλλες εταιρίες με δωρεάν παιχνίδια καζίνο και κουλοχέρηδες είναι η sportingbet. Κάνε Φλας Ρουαγιαλ και κέρδισε πολλά εικονικά χρήματα σε.\nΔωρεάν μηχανήματα αυτόματης πώλησης gms deluxe κουλοχέρηδες online Παιχνιδιών φράουλα τυχερών εγγραφούν 1 δωρεάν παιχνίδια καζίνο για το Android - η συγκίνηση της νίκης είναι στην παλάμη του χεριού σας. Ένα από τα NETBET μεγάλη Online καζίνο προωθήσεις είναι η ικανότητά τους να παρέχουν δωρεάν μπόνους καλωσορίσματος χωρίς να απαιτείται κατάθεση. Παίξτε φρουτάκια και επιτραπέζια παιχνίδια σε ένα ασφαλές περιβάλλον και απολαύσετε την ποιοτική ψυχαγωγία που προσφέρει το online καζίνο στην premium έκδοση. Μπόνους 2. Κερδίστε με μπόνους και γρήγορες πληρωμές. Κουλοχέρηδες online δωρεάν για να παίξετε aztec gold » Δωρεάν μπόνους σε online καζίνο χωρίς λήψη Νέοι πελάτες μόνο, Ελάχιστη αναχ £ 10. Το Καζίνο King Neptunes προσφέρει απίστευτα μπόνους ως ένδειξη εκτίμησης προς τους παίκτες τους, και μπορείτε να προσβλέπετε σε μια « περιποίηση» για VIP όταν παίζετε online ή στο κινητό σας.\nΠαίξε τώρα. GamCare προσφέρει δωρεάν και επιστευτικές συμβουλές σε άτομα με πρόβλημα τζόγου παρέχοντας εκπαίδευση, υποτηρικτική αγωγή χωρίς επικρίσεις και θεραπεία από ειδικούς. Το online καζίνο Ελλάδα είναι ουσιαστικά ένας τόπος στο Διαδίκτυο που προσφέρει στα μέλη του μια ευρεία ποικιλία παρόμοιων παιχνιδιών με αυτά που παίζονται στο Λας Βέγκας, αλλά από την άνεση του. Το όφελος του να παίζεις online. Χωρίς να υστερούν σε τίποτα από την απίστευτη επιλογή σε κουλοχέρηδες, τα online επιτραπέζια παιχνίδια προσφέρουν επίσης ρεαλιστική, πλήρως καθηλωτική ψυχαγωγία καζίνο, με. Για λήψη του online καζίνο καθώς και μία. Αν οι αγαπηημέοι σας. Αλλά είναι επίσης σε θέση καθιερώσει κάποια πολύ γενναιόδωρη καζίνο που δίνουν νέους παίκτες ένα δωρεάν μπόνους, χωρίς να χρειάζεται να λάβουν προκαταβολή. Δωρεάν Μπόνους Χωρίς. Μπορείς να εξασκηθείς παίζοντας δωρεάν σε κάποιο τραπέζι πόκερ με εικονικά χρήματα είτε σε κάποιο sit and go τουρνουά, είτε σε cash game.\nΜπες στη 1xbet και παίξε δωρεάν παιχνίδια καζίνο Ακόμα ένα από τα καζίνο με δωρεάν παιχνίδια είναι η sportingbet. Μπορείς να μπεις και να παίξεις δωρεάν, δοκιμάζοντας αμέτρητους κουλοχέρηδες, όπως το book of dead, book of Ra, Reactoonz, The Falcon Huntress και πολλά άλλα, για να βρεις ποιος σου ταιριάζει. Μπες και παίξε δωρεάν παιχνίδια καζίνο όπως η ρουλέτα και το μπλάκτζακ στη novibet. Online casino με δωρεάν παιχνίδια διαθέτει και η winmasters. Κουλοχέρηδες και φρουτάκια είναι εκεί για να τα δοκιμάσεις δωρεάν, ενώ το site διαθέτει και δωρεάν παιχνίδια video poker, όπως το jacks or better, το aces and faces poker και πολλά άλλα, όλα άμεσα διαθέσιμα για δοκιμαστικό παιχνίδι. Δωρεάν παιχνίδια καζίνο στην Ελλάδα μπορείς να βρεις σε όλα τα παραπάνω σάιτ και μπορείς να παίξεις σε αυτά χωρίς κανένα κόστος. Το μόνο που θα χρειαστεί είναι να κάνετε μία εγγραφή που είναι εντελώς δωρεάν και γρήγορη. Καλή τύχη. Με πραγματικά χρήματα το. Με μπόνους κατάθεσης καζίνο προσφορές εν αφθονία από Betfred κινητό καζίνο, ο παίκτης για να παίξει για πραγματικά χρήματα είναι πάντα αξίζει τον κόπο σας!\nΗ επιτυχία σε αυτό το παιχνίδι δεν συνεπάγεται την επιτυχία σας σε ένα παρόμοιο παιχνίδι καζίνο με πραγματικά χρήματα. Υπηρεσίες Online Καζίνο για Εσάς. Λήψη για να παίξετε στο. Παίξτε με πραγματικά χρήματα και Διεκδικηστε το μπονους καλωσορισματος! Ψάχνετε για το καλύτερο καζίνο στο διαδίκτυο; Παίξτε για να κερδίσετε μέχρι και 6 εκατομμύρια ευρώ ή απλά παίξτε δωρεάν παιχνίδια στο καζίνο μας. Το Καζίνο Epoca προσφέρει δωρεάν ψυχαγωγία σε κάθε παίκτη που θέλει απλά να διασκεδάσει, αλλά τα παιχνίδια που προσφέρουν πραγματικά χρήματα βρίσκονται εκεί που είναι κρύβονται τα μεγάλα. Λήψη για Android. InstaCasino σήμερα είναι ένα από τα κορυφαία καζίνο, κατάταξη 15 από 777 στη λίστα μας Ελλάδα καζίνο με. Έτσι να προχωρήσει και να παίξετε με πραγματικά χρήματα γιατί μόνο όταν παίζετε με κάποια πραγματικά χρήματα που θα είστε σε θέση να κερδίσει μια περιουσία. Το Casinoval Casino είναι ένα online καζίνο που. Με £ 5 δωρεάν χωρίς κατάθεση παιχνίδια για κινητά καζίνο, Paddy Power Online Καζίνο αποδεικνύει ότι η διασκέδαση είναι για τις μάζες!\nΑν σας αρέσει να παίζετε παιχνίδια καζίνο με πραγματικά χρήματα για μεγάλες νίκες θα εντυπωσιαστείτε από αυτά που προσφέρονται στο Spin Palace! Αυτό σημαίνει ότι μπορούν να χρησιμοποιήσουν πιστωτικές κάρτες για να στοιχηματίσουν με πραγματικά χρήματα. Περισσότερα από 30 διαφορετικά παιχνίδια καζίνο.\nΧωρίς χρήματα όμως έχετε την. Παίξτε φρουτάκια δωρεάν χωρίς ρίσκο Καλύτερο καζίνο παιχνίδια iphone στον ιστότοπό μας. Στο online καζίνο θα βρείτε. Παίξτε με πραγματικά χρήματα και Διεκδικηστε το μπονους καλωσορισματος. Αν έχετε επιλέξει να παίξετε στα καλύτερα ελληνικά καζίνο. Δοκιμάστε το αγαπημένο παιχνίδι καζίνο χωρίς κανένα ρίσκο πριν. Δοκιμάστε δωρεάν διαδικτυακούς κουλοχέρηδες της πολλά μπόνους και προσφορές. This promotion is available until race, every win experience it. There are weekend spins to an online casino game, the. Here I cut the random get a 200 bonus up.\nΠαίξτε πόκερ online χωρίς χρήματα χωρίς εγγραφή\nΠαίξτε πόκερ στο Δεν καταθέστε μπόνους των καζίνο στις ΗΠΑ για το " play- χρήμα» ή για πραγματικά χρήματα. Δοκιμάστε δωρεάν τους online κουλοχέρηδες της Konami. Μπόνους Πρώτης. Τα κλασσικά παιχνίδια καζίνο όπως η Roulette Online και το BlackJack Online έχουν φυσικά μία υψηλή δημοτικότητα, αλλά τα αγαπημένα παιχνίδια στο διαδικτυακό καζίνο είναι μάλλον οι κουλοχερηδες. Εντελώς δωρεάν φρουτάκια στο online καζίνο της επιλογής σας με free slots. Online καζίνο Bellini, με καθαρό, αριστοκρατικό και μοντέρνα εμφάνισή του, είναι ένα εξαιρετικά ελκυστικό Online καζίνο για όλους τους λογαριασμούς. Playtech — Η σειρά «Age of Gods» περιλαμβάνει τους δημοφιλέστερους κουλοχέρηδες της Playtech.\nΓια να παίξετε με πραγματικά χρήματα και να λάβετε μπόνους. Σας προσφέρει ευρώ εντελώς δωρεάν χωρίς κατάθεση και μια ώρα δωρεάν παιχνιδιού ώστε να σας δώσει την ευκαιρία να Flash Kazino Παίξτε σε καζίνο χωρίς download. Online καζίνο με μπόνους κατά την εγγραφή χωρίς κατάθεση χωρίς λήψη. Η Pokerstars είναι αυτή Με τη Μαρία Online Καζίνο. Μετά την εγγραφή επιτυχία θα πρέπει να. Κατά τη λήψη της. Χρήματα online πραγματικά παίξετε. Να παίξει στον. Online καζίνο για πραγματικά χρήματα χωρίς λήψη Με £ 5 δωρεάν χωρίς κατάθεση παιχνίδια για κινητά καζίνο, Paddy Power Online Καζίνο αποδεικνύει ότι η.\nτα τελευταία μπόνους βίντεο δωρεάν μπόνους καζίνο\nδωρεάν χρήματα ΗΠΑ καζίνο\nΤυχερά παιχνίδια στο καζίνο της Ατλάντικ Σίτυ\nΚαζίνο σε απευθείας σύνδεση Μαλαισία


AMPHIBELLA (SUOZ109S) - Swatch Greece ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚO ΔΕΛΤIΟ\nHiroyuki Matsuura Γεννημένος στο Τόκιο, ο Hiroyuki Matsuura εργαζόταν ως γραφίστας πριν από το 2005, όταν μια ατομική έκθεση έγινε αφορμή να ξεκινήσει η ευρύτερη καλλιτεχνική του καριέρα. Σήμερα δουλεύει μια ποικιλία μορφών –ζωγραφική, γλυπτική και πολλαπλά περιορισμένης έκδοσης– στην Ιαπωνία και το εξωτερικό. Οι πολύχρωμοι χαρακτήρες του φαίνεται να μιλάνε απευθείας στον θεατή και η δουλειά του για «τον μικρότερο καμβά του κόσμου», το ρολόι της Swatch, έχει την ίδια έντονη, πληθωρική διάσταση. Οι χαρακτήρες του μπορεί να ζουν σε έναν φανταστικό κόσμο, αλλά μας φαίνονται απολύτως οικείοι, φίλοι στενοί και συνταξιδιώτες στο διάστημα.\nΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΡΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΗ


Διατηρήστε για την ομορφια σας ένα ημερολόγιο διαιτας και διατροφης για να αυξήσετε τις πιθανότητες για να χάσετε και να διατηρήσετε τα κιλα που θέλετε\nΓια την ομορφια μας η σωστή διαιτα-διατροφη δεν είναι πάντα κάτι το εύκολο, γι 'αυτό είναι σημαντικό να κάνετε ότι είναι δυνατόν για να εξασφαλίσετε την επιτυχία της.\nΚρατώντας ένα λεπτομερές ημερολόγιο απωλειας βαρους μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των πιθανοτήτων για την επίτευξη του στόχου για τα κιλα σας χωρίς να τα ξαναπάρετε.\nΈνα ημερολογιο θα σας επιτρέπει να παρακολουθείτε το τί τρώτε, την φυσική σας κατάσταση και την πρόοδο της απώλειας βάρους.\nΣας επιτρέπει να βλέπετε αν η διαιτα-διατροφη που ακολουθείτε είναι αποτελεσματική και να την τροποποιήσετε όσο χρειάζεται για να λειτουργήσει καλύτερα για σας.\nΤα βιβλιοπωλεία πωλούν μια ποικιλία από ημερολόγια που μπορούν να βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.\nΤα περισσότερα περιλαμβάνουν χώρους για λεπτομερή μενού και σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε πόσες θερμίδες ή υδατάνθρακες καταναλώνετε.\nΠολλά σας επιτρέπουν ακόμα και να παρακολουθείτε πόσο νερό πίνετε για να ανταποκριθείτε στο καθημερινό στόχο σας. Ορισμένα ημερολόγια περιλαμβάνουν σελίδες που γράφουν συνταγές και προσωπικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τηρήσετε το πρόγραμμα.\nΈνα καλό ημερολόγιο θα περιλαμβάνει επίσης μια μέθοδο για να παρακολουθείτε την πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης.\nΗ άσκηση είναι ένα σημαντικό κομμάτι κάθε υγιούς προγράμματος απώλειας βάρους.\nΠρέπει να παρακολουθείτε πόσα λεπτά περπατάτε κάθε μέρα, πόση ώρα γυμναστικής μπορείτε να κάνετε είναι χρήσιμο και παρέχει κίνητρο για να αυξήσετε τα επίπεδα δραστηριότητας σας. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε πόσα κιλά σηκώνετε ή πόσες επαναλήψεις μπορείτε να ολοκληρώσετε, επιτρέποντάς σας να τα αυξήσετε με ασφάλεια για να χτίσετε περισσότερους μύες.\nΜπορείτε να επιλέξετε ένα διαδικτυακό ημερολόγιο για να παρακολουθείτε την πρόοδο της διατροφής σας.\nΜερικές από αυτές τις υπηρεσίες είναι δωρεάν και προσφέρουν λεπτομερείς διατροφικές πληροφορίες σχετικά με τη δίαιτά σας.\nΑμειβόμενες υπηρεσίες μπορεί να προσφέρουν περισσότερα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Και οι δύο τύποι προγραμμάτων σας επιτρέπουν να εισάγετε κάθε στοιχείο της τροφής που τρώτε, ή να εισάγετε συνήθη στοιχεία με πρόσθετα δεδομένα διατροφής.\nΌταν κρατάτε ένα ημερολόγιο, είναι σημαντικό να είσαστε ειλικρινείς και να γράφετε τα πάντα.\nΑν το πρόγραμμα απώλειας βάρους δεν προχωρεί με το ρυθμό που ελπίζατε, είναι χρήσιμο να δείτε ακριβώς πού είναι το πρόβλημα.\nΜπορεί να διαπιστώσετε ότι δοκιμάζετε το φαγητό καθώς το μαγειρεύετε ή ότι τρώτε τα κουλουράκια της θείας σας πολύ συχνά! Κάθε θερμίδα προσθέτει, επομένως η παρακολούθηση κάθε μπουκιάς μπορεί να σας βοηθήσει να στοχεύσετε και να εξαλείψετε τα μικρά πράγματα που μπορούν να σαμποτάρουν τις προσπάθειες δίαιτας-διατροφής σας.\nΠροτιμήστε να κρατήσετε προσωπικό το ημερολόγιο αυτό δεδομένου ότι το βάρος σας είναι κάτι το πολύ προσωπικό.\nΤα διαδικτυακά ημερολόγια μπορούν επίσης να είναι ανώνυμα και κρυμμένα από τη δημόσια θέα. Τα ημερολόγια σε έντυπη μορφή μπορούν να φυλαχτούν σε ασφαλές μέρος στο σπίτι σας.\nΗ απώλεια βάρους μπορεί να μην είναι πάντα κάτι το εύκολο αλλά δεν χρειάζεται να είναι και κάτι το περίπλοκο.\nΑξιοποιώντας όλα τα εργαλεία που είναι στη διάθεσή σας μπορούν να σας βοηθήσουν να τηρήσετε το πρόγραμμά σας και να πετύχετε το στόχο σας ευκολότερα και ταχύτερα.\nΕίναι πάντα χρήσιμο όταν αυτά τα εργαλεία είναι δωρεάν ή έστω χαμηλού κόστους και εύκολα στην πρόσβαση. Ένα καλό ημερολόγιο μπορεί να είναι το κλειδί για την μακροπρόθεσμη επιτυχία απώλειας ή διατήρησης του σωστού βάρους.\n- Ποιες είναι οι φυσικές θεραπειες για την ακμη προκειμένου να διατηρήσετε την ομορφια του δερματος σας


ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΚΑΘΕΤΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΑΣ (ΚΑΙ) ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ; - newmommy.gr - Το blog της νέας μητέρας!\nΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΚΑΘΕΤΑΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΑΣ (ΚΑΙ) ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ;\n20 Οκτ, 2014 Κατηγορίες: ΠΑΙΔΙ Tags: παιδί στάδια ανάπτυξης ανάσκελα μπρούμυτα ύπνος έλεγχος κεφαλιού\nΦΕΤΟΣ ΠΡΟΤΙΜΗΣΤΕ ΦΥΣΙΚΕΣ ΒΑΦΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΑΥΓΑ ΣΑΣ\n2 Μαη, 2013\nΑν ανησυχείτε με όλα αυτά που ανά καιρούς ακούγονται για τις χημικές βαφές των αυγών, υπάρχει και ο φυσικός τρόπος για να βάψετε τα αυγά σας φέτος. Αν έχετε και παιδιά, το βάψιμο των αυγών μπορεί να γίνει ένα δημιουργικό παιχνίδι για μικρους και μεγάλους. Για την φυσική...\nmwro Έλεν Πομπέο τολμηρή φωτογράφηση σχέσεις αδελφιών κακοποίηση γυναικών μέταλλα σταφιδόψωμο 21 Ιουνίου σιλουέτα αδελφάκι κουνελάκος φόβος για τους γιατρούς ευφυία plastecine γυναικάς γεύματα Χριστίνα Αγκιλέρα χρήσεις 34η εβδομάδα περίμετρος κεφαλής


Έρευνα για την Παιδαγωγική του Δάσους στη Babyland σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας | Babyland - Το σχολείο της χαράς // Ιδ. Νηπιαγωγείο - Παιδικός Σταθμός\nΗ έρευνα έχει τίτλο «Σχεδιάζοντας μαζί με τα παιδιά μια μουσειοσκευή για το Εντομολογικό Μουσείο Βόλου» και διεξάγεται υπό την επίβλεψη της αναπληρώτριας καθηγήτριας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας κ. Νίκη Νικονάνου.\nΗ έρευνα ασχολείται με τη διερεύνηση της σχέσης και των ενδιαφερόντων των παιδιών με τη φύση και τα έντομα με τελικό σκοπό τον σχεδιασμό μιας μουσειοσκευής, η οποία πρόκειται να αξιολογηθεί σε ένα δεύτερο στάδιο από τη νέα σχολική χρονιά.\nΗ ιδέα της Παιδαγωγικής του Δάσους, η οποία εφαρμόζεται τα τελευταία χρόνια στο σχολείο μας, στηρίζεται στη διερευνητική-βιωματική μάθηση. Τα παιδιά επισκέπτονται σε τακτά διαστήματα περιαστικά δάση της περιοχής μας και υλοποιούν δράσεις μέσα από εναλλακτικές μεθόδους μάθησης όπως: το παιχνίδι, η εξερεύνηση, ο καταιγισμός ιδεών, το πείραμα κ.ά. Σκοπός μας είναι η μάθηση να στηρίζεται στην ενεργητική συμμετοχή των παιδιών, να αξιοποιεί τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες τους και να προάγει τη δημιουργία εσωτερικών κινήτρων για μάθηση.\nΦτάσαμε στο αγαπημένο μας δασκάκι και ανυπομονησία μεγαλώνει!\nΕξερευνούμε το μέρος γιατί άλλα έντομα πετάνε και άλλα κρύβονται!\nΗ μέρα ηλιόλουστη και τα έντομα βγήκαν βολτίτσα!\nΗ παρατήρηση απαραίτητη γιατί κάποια από αυτά που νομίζαμε δεν είναι έντομα!\nΨάχνουμε δηλαδή για πεταλουδίτσες, για σκαθάρια, για μυρμήγκια και όχι για αραχνούλες.\nΣυνεργαζόμαστε γιατί έτσι μπορούμε να ανταλλάξουμε περισσότερες πληροφορίες.\nΗ ομάδα μαζεύεται και χωρίζεται σε μικρότερες ομάδες ανάλογα με το ενδιαφέρον των παιδιών!\nΜοιραζόμαστε τις γνώσεις μας και επικοινωνούμε.\nΠίαω στο σχολείο και αποτυπώνουμε την εμπειρία μας στο βιβλίο που φτιάχνουμε μόνοι μας.\nΙδού το αποτέλεσμα της έρευνας και των ιδεών των παιδιών!


Πριν από μερικές εβδομάδες, είχαμε αποκάλυψε αποκλειστικά كشفت ότι Galaxy Z Flip 3 και το Galaxy Z Fold 3 Θα συνοδεύεται από επίσημη βαθμολογία IP. Ωστόσο, δεν είχαμε πληροφορίες σχετικά με την ακριβή βαθμολογία IP τους και πολλοί περίμεναν ότι η Samsung θα έκανε τα επόμενα πτυσσόμενα τηλέφωνά της.\nΜαξ Γουίνμπαχ Έχει πλέον αποκαλυφθεί ότι τα Galaxy Z Flip 3 και Galaxy Z Fold 3 διαθέτουν βαθμολογία IPX8. Εάν αυτές οι πληροφορίες είναι σωστές, τότε τα επερχόμενα πτυσσόμενα smartphone της Samsung μπορούν να παραμείνουν προστατευμένα ακόμη και όταν βυθίζονται σε νερό (έως 1,5 μέτρα για έως και 30 λεπτά). Αυτό είναι παρόμοιο με την βαθμολογία IP των παραδοσιακών smartphone της Samsung, όπως Galaxy S21 Ultra και το Galaxy Note 20 Ultra.\nΤα Flip3 και Fold3 είναι IPX8 https://t.co/Lenz8aOuCV\n– Max Weinbach (@MaxWinebach) 21 Ιουλίου 2021\nΤα αναδιπλούμενα smartphone δεν θα είναι ανθεκτικά στη σκόνη, κάτι που είναι κατανοητό, λαμβάνοντας υπόψη τα κινούμενα μέρη του μεντεσέ. Η Samsung είχε Ανέπτυξε έναν μηχανισμό τύπου πινέλου Αφαιρεί τα σωματίδια σκόνης από την άρθρωση των πτυσσόμενων smartphone και η εταιρεία μπορεί να το έχει βελτιώσει στα Galaxy Z Flip 3 και Galaxy Z Fold 3. Ωστόσο, αυτό δεν φαίνεται να είναι αρκετό για βαθμολογία προστασίας από εισροή σκόνης.\nΦαίνεται ότι η Samsung έχει ήδη βελτιώσει τα σχέδια της επόμενης γκάμας πτυσσόμενων smartphone, καθιστώντας τα πιο λεπτά, πιο συμπαγή και πιο ανθεκτικά. Εκτός από την βαθμολογία IP, τα Galaxy Z Flip 3 και Galaxy Z Fold 3 διαθέτουν επίσης προστασία οθόνης UTG (Ultra Thin Glass) που είναι πιο ανθεκτική και Λιγότερο χάσμα μεταξύ των δύο πλευρών όταν διπλώνεται.\nREAD Κάρτες γραφικών NVIDIA GeForce RTX 30 LHR που δοκιμάστηκαν σε εξόρυξη Ethereum χρησιμοποιώντας ενημερωμένο NBMiner\nΠιστώσεις εικόνας: Atlas RFID Store\nΔιαστάσεις: Διπλωμένο: 87,4 x 73,6 x 17,3 mm\nΞεδιπλωμένο: 167,3 x 73,6 x 7,2 mm\nΠροβολή: Δυναμική οθόνη AMOLED 6,7 ίντσες / 170,18 mm\nΕΠΕΞΕΡΓΑΣΤΗΣ: Snapdragon 888\nΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ: 12 mega pixel\nΔιαστάσεις: : xx mm\nΠροβολή: Δυναμικό AMOLED 2X 7,6 ιντσών / mm\nPrevious Ένα νέο στιγμιότυπο οθόνης Earthbound 64 βρέθηκε σε ένα παλιό CD της Nintendo\nNext Soapbox: Η Nintendo Switch Online Library είναι ένα στιγμιότυπο από τα ράφια των παιχνιδιών της δεκαετίας του ’90


Τρεις δημοσκοπήσεις δίνουν προβάδισμα στη ΝΔ - Flashnews.gr\nΤρεις δημοσκοπήσεις δίνουν προβάδισμα στη ΝΔ\nΣαφές προβάδισμα από 0,6 έως 5,1 ποσοστιαίες μονάδες δίνουν τρεις δημοσκοπήσεις που δημοσιεύονται σε κυριακάτικες εφημερίδες στη Νέα Δημοκρατία.\nΣυγκεκριμένα δημοσκόπηση της ALCO που δημοσιεύεται στο «Πρώτο Θέμα» δίνει προβάδισμα 22,2% στη ΝΔ ενώ το ΠΑΣΟΚ συγκεντρώνει μόλις 17,4%. Επονται το ΚΚΕ με 7,1%, ο ΛΑΟΣ με 5,6%, ο ΣΥΡΙΖΑ με 4%, η Δημοκρατική Συμμαχία με 2,2%, η Δημοκρατική Αριστερά με 2,4%, οι Οικολόγοι Πράσινοι με 3,4% και το Αρμα Πολιτών 1,4%. Αλλο κόμμα δηλώνει ότι θα ψηφίσει το 3,4% ενώ οι αναποφάσιστοι ανέρχονται στο 30,9%.\nΚατά των πρόωρων εκλογών τάσσεται το 67% ενώ το 55% διαφωνεί με το σχηματισμό κυβέρνησης συνεργασίας πριν από τις εκλογές.\nΣε δημοσκόπηση της ΚΑΠΑ Research για το Βήμα της Κυριακής, το ΠΑΣΟΚ συγκεντρώνει 21,2%, η ΝΔ 21,8%, το ΚΚΕ 7,3% , το ΛΑΟΣ 5,5%, ο ΣΥΡΙΖΑ 3,1%, ενώ ακολουθούν οι Οικολόγοι Πράσινοι με 2,1%, η Δημοκρατική Αριστερά με 2,3%, η Δημοκρατική Συμμαχία με 2,2% και το Αρμα Πολιτών 2,1%. Αλλο κόμμα δηλώνει ότι θα ψηφίσει το 1,6% ενώ η αδιευκρίνιστη ψήφος φθάνει το 30,8%.\nΤο 56,2% των πολιτών επιθυμεί να εξαντλήσει η κυβέρνηση την τετραετία ενώ το 41,9% πιστεύει ότι η χώρα έχει ανάγκη από κυβέρνηση εθνικής σωτηρίας με τη συμμετοχή όλων των κομμάτων.\nΤέλος όπως αναφέρει το protothema.gr, δημοσκόπηση της MRB για λογαριασμό της Real news δείχνει ότι η διαφορά των δύο μεγάλων κομμάτων είναι 5,1 μονάδες. Δηλαδή η ΝΔ συγκεντρώνει 23,7%, το ΠΑΣΟΚ 18,6%, το ΚΚΕ 8,1%, ο ΛΑΟΣ 5,5%, ο ΣΥΡΙΖΑ 5,1%, οι Οικολόγοι Πράσινοι 3,1% , η Δημοκρατική Αριστερά 2,7%, η Δημοκρατική Συμμαχία 2,3%, το Αρμα Πολιτών 1,3%, άλλο κόμμα 4,7% και η αδιευκρίνιστη ψήφος φθάνει το 25,9%. Στην παράσταση νίκης η ΝΔ προηγείται με 11,9%.\nΕπίσης σε σχετικό ερώτημα, οι ερωτηθέντες συμφωνούν με συγκυβέρνηση ΠΑΣΟΚ -ΝΔ είτε πριν από τις εκλογές (52,1%) είτε μετά από εκλογές αν δεν υπάρξει αυτοδυναμία (56,4%).\nΚυριακή, 4 Σεπτεμβρίου 2011, 19:22


Hürriyet: Γνώριζε η Μυστική Υπηρεσία Πληροφοριών - Newpost.gr\nΑποκάλυψη: Γνώριζε η Μυστική Υπηρεσία Πληροφοριών για το πραξικόπημα έξι ώρες πριν εκδηλωθεί\nΔημοσίευμα της τουρκικής εφημερίδας Hürriyet, υποστηρίζει πως η ΜΙΤ (Μυστική υπηρεσία πληροφοριών) της Τουρκίας, είχε προειδοποιήσει την στρατιωτική ηγεσία της χώρας ότι επίκειται πραξικόπημα\nΔημοσίευση 20 Ιουλίου 2016, 11:47 / Ανανεώθηκε 20 Ιουλίου 2016, 12:31\nΙρανικά ΜΜΕ: Μυστικές υπηρεσίες της Ρωσίας ενημέρωσαν τον...\nΈκαναν την αποκάλυψη οι Wikileaks: Αυτά είναι τα 300.000...\nΗ υπηρεσία είχε προειδοποιήσει τη στρατιωτική ηγεσία της χώρας για επικείμενο πραξικόπημα, περίπου έξι ώρες πριν αυτό εκδηλωθεί.\nΣύμφωνα με το δημοσίευμα, η ΜΙΤ είχε πληροφορίες για επικείμενη συνωμοσία και πραξικόπημα στις 4 το απόγευμα της 15ης Ιουλίου και ο υποδιοικητής της υπηρεσίας, Χακάν Φιντάν ενημέρωσε τον υποδιοικητή των τουρκικών ενόπλων δυνάμεων, Γιασάρ Γκιουλέρ.\nΠερίπου στις 5,30 μ.μ., ο Φιντάν επισκέπτεται το αρχηγείο του Γενικού Επιτελείου και δίνει στον Γιασάρ Γκιουλέρ αναλυτικές πληροφορίες για τι επρόκειτο να συμβεί. Λίγο αργότερα, σχεδόν μισή ώρα μετά, όπως υποστηρίζει η Hürriyet, ο υποδιοικητής της ΜΙΤ είχε συνάντηση με τον Γκιουλέρ, τον αρχηγό του Γενικού Επιτελείου των τουρκικών ενόπλων δυνάμεων Χολουσί Ακάρ και τον διοικητή της τουρκικής αεροπορίας, Αμπιντίν Ουνάλ.\nΔιαβάστε εδώ το δημοσίευμα της εφημερίδας


"EKTENΩΣ..."Δριμεία κριτική Δημήτρη Πέττα σε Κοντονή και Νεφελούδη «Μας θεωρούν ιθαγενείς …» - Θοδωρής Κολπονδίνος για τη συνάντηση με Νεφελούδη: «Νομοθετούν χωρίς ουσία- Ήταν κίνηση εντυπωσιασμού» -Λ.Νιοτόπουλος για την εκκένωση του σχολείου στη Λιθακιά\nΜε αφορμή τη συνάντηση του Δ.Σ. Επιμελητηρίου Ζακύνθου με το Γ.Γ. Εργασίας κ.Νεφελούδη, ο οικονομικός επόπτης του Επιμελητηρίου κ.Δ.Πέττας, μίλησε στο IonianRadio.gr και στην εκπομπή «ΕΚΤΕΝΩΣ…»\nΑναφέρθηκε στα θέματα που συζητήθηκαν και στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι επιχειρήσεις καθώς και οι εργαζόμενοι, κυρίως σε θέματα των εποχιακών επιχειρήσεων.\nΚατά τη διάρκεια της συνέντευξης , ο κ.Πέττας αφού πρώτα χαρακτήρισε επικοινωνιακού τύπου την συνάντηση με το κ.Νεφελούδη, που στόχο είχε την συλλογική σύμβαση εργασίας, άσκησε δριμεία κριτική , στον Βουλευτή Ζακύνθου κ. Σταύρο Κοντονή και στο Γ.Γ, δηλώνοντας χαρακτηριστικά και με νόημα «μας θεωρούν ιθαγενείς…»\nΠέττας Δημήτρης (Οικονομικός Επόπτης Επιμελητηρίου Ζακύνθου)\nΜας πρόλαβε η επίσκεψη του γ.γ του Υπουργείου Εργασίας κ.Νεφελούδη ,\nγιατί είχαμε σκοπό να καλέσουμε τους φορείς να θέσουμε τα προβλήματα και να δούμε πως μπορούμε να τα προωθήσουμε και να ζητήσουμε λύση από τη κυβέρνηση\nΑφορμή ήταν όγκος προστίμων που μετατράπηκαν σε διοικητικές παραβάσεις\nΤον πληροφορήσαμε ότι η Ζάκυνθος παρουσιάζει αρνητική ανεργία. Αν λάβουμε αυτό υπόψη μας είναι δύσκολο να έρθει από την υπόλοιπη εσωτερική αγορά εργαζόμενος . Βάλαμε θέματα που πρέπει να δοθούν κάποιες λύσεις\nΔεσμεύσεις του δεν είχαμε αλλά μόνο σκέψεις του .\nΣτα αιτήματα αυτά θα του θέσουμε και εγγράφως πως μπορεί να τοποθετηθεί για να εξυπηρετηθούν οι επιχειρήσεις\nΟι περισσότερες επιχειρήσεις ΕΙΝΑΙ κερδοφόρες, έχουν μηδενικό αποτέλεσμα μεταξυ καταβολης φορων και ασφαλιστικων εισφορων , άρα δεν έχουν κίνητρο να έχουν μαύρη εργασία\nΆλλο γεγονός είναι ότι οι πιέσεις για παραβίαση της εργατική ς νομοθεσίας περισσότερο προέρχονται από τους εργαζόμενους παρά τους εργοδότες\nΈχουμε και μείωση των επιδομάτων ανεργίας\nΥπήρχε θεσμοθετημένη διάταξη που μπορούσε εργαζόμενος αντί 8 να δουλέψει 10 ώρες και προτείναμε αντί να παίρνει ο εργαζόμενος 2 ρεπό την εβδομάδα να παίρνει το 1 και το άλλο να χορηγείται όταν δεν θα υπάρχει ένταση στην επιχείρηση, συγκεντρωτικά\nΈνα άλλο ζήτημα είναι οι αυστηρές και καταπιεστικές απαιτήσεις στο σύστημα Εργάνη. Αυτό έχει προβληματίσει το υπουργείο. Θα συντάξουμε αίτημα να αποστείλουμε και στο υπουργείο και στη κοινοβουλευτική ομάδα.\nΒέβαια η επίσκεψη του ήταν για να μας παρουσιάσει τη νέα συλλογική σύμβαση των ξενοδοχοϋπαλλήλων. Μάλλον μας θεωρούν ιθαγενείς και ο κ.Κοντονής και ο κ.Νεφελούδης\nΑυτό ισχύει από την αρχή της χρονιάς και αφορά τους εργαζόμενους που είναι σε συλλόγους ενταγμένοι.\nΜε αυτό που ψήφισαν τρώνε ένα μισθό στους εργαζόμενους όπως επίσης δεν καταργούν το 5% που ψήφισαν πρόσφατα\nΗ επίσκεψη είχε καθαρά επικοινωνιακό χαρακτήρα.\nΣυμμετείχαμε και στη σύσκεψη στη ΠΕΖ. Εκεί ακούσαμε μόνο τη παρουσίαση των μέτρων και δεν μας άφησαν να κάνουμε καμία παρέμβαση οι φορείς και οι συμμετέχοντες.\nΟι ερωτήσεις που θα γίνονταν σίγουρα θα τους έφερναν σε δύσκολη θέση και το κ.Κοντονή και το κ.Νεφελούδη\nΜε πίεση δική μου έκανα μία παρέμβαση.\nΗ καταβολή των ασφαλιστικών εισφορών αναστέλλονται για 6 μήνες. Με τη λήξη του 6 μήνου θα πρέπει να πληρωθούν. Τα χρέη προς ΔΟΥ χωρίς να έχουμε καμία επίπτωση στη φορολογική μας ενημερότητα μπορούμε εντός 3 μηνών\nΕίναι αποφάσεις copy-paste που λαμβάνονταν και παλιότερα για άλλες περιπτώσεις όπως τότε με τις φωτιές.\nΗ υπουργική απόφαση που αναστελλει τις ποληρωμές αναφέρεται στις επιχειρησεις που είναι στη Ζακυνθο η έδρα τους και ανήκουν στην αρμοδιοτητα της ΔΟΥ Ζακύνθου. Αν δεν είναι στη ΔΟΥ Ζακύνθου δεν προβλέπεται\nΟι ρυθμίσεις αφορούν το σύνολο των κατοίκων\nΘοδωρής Κολπονδίνος (Πρόεδρος ¨Ενωσης Ξενοδόχων Αρκαδίων-Ζακύνθου)\nΗ επίσκεψη του Γ.Γ του Υπουργείου Εργασίας κ.Νεφελούδη και η συνάντηση του με τους εκπροσώπους των παραγωγικών φορέων του νησιού, ήταν η αφορμή για να ξεδιπλώσει τις απόψεις και τις θέσεις του, γύρω από το θέμα της συλλογικής σύμβασης εργασίας, ο Πρόεδρος του Δ.Σ της Ένωσης Ξενοδόχων Αρκαδίων , κ. Θοδωρής Κολπονδίνος.\nΧαρακτηρίζοντας την συνάντηση, σαν κίνηση εντυπωσιασμού από το τοπικό ΣΥΡΙΖΑ, προχώρησε σε επισημάνσεις , διαπιστώσεις και προτάσεις, αναδεικνύοντας και βάζοντας ως προτεραιότητα την μείωση της ανεργίας από τη μία πλευρά και τις επενδύσεις ως μοχλό ανάπτυξης από την άλλη.\nΤο ενδιαφέρον του κ.Κολπονδίνου, εστιάζεται στα πραγματικά δεδομένα που μόνο μέσα από μία έρευνα , μπορούν να αποτελέσουν τη βάση αξιολόγησης και επόμενων ενεργειών αντιμετώπισης των προβλημάτων που μαστίζουν τον επιχειρηματικό κλάδο και τους εργαζόμενους.\nΠαράλληλα πρόσθεσε ότι πρωτεύουσας σημασίας, όσο αφορά τον καθαρά τουριστικό τομέα, παραμένει η βελτίωση των υπηρεσιών και η εκπαίδευση του προσωπικού .\nΠαραμένει προβληματισμός και πρέπει να το δούμε σε επιστημονικό επίπεδο με ειδικούς και όχι απλά απαντήσεις\nΗ ανησυχία είναι μεγάλη και όχι μόνο για τους σεισμούς. Είναι πολύπλευρο το πρόβλημα και έχει να κάνει και με το περιβάλλον. Πρέπει να το δούμε με επιστήμονες για να αποφύγουμε οτιδήποτε δυσάρεστο για την περιοχή μας\nΣτις επόμενες ημέρες έπεται μία συνάντηση των φορέων με τους επιστήμονες για να δρομολογήσουμε τις επόμενες κινήσεις μας\nΕπίσκεψη Γ.Γ.Υπουργείου Εργασίας κ. Νεφελούδη\nΣήμερα υπήρχε μία συνάντηση- ενημέρωση για τη συλλογική σύμβαση\nΉταν μία συνάντηση για λόγους εντυπωσιασμού. Δεν έγινε η πρόσκληση από τον επόπτη εργασίας αλλά από το τοπικό ΣΥΡΙΖΑ.\nΑυτό σημαίνει ότι ήδη μπαίνουμε σε προεκλογική περίοδο. Η σύμβαση αυτή ωφελεί περίπου 50.000 εργαζόμενους γιατί οι υπόλοιποι καλύπτονται. Την εφαρμόζουμε στη Ζάκυνθο και η συνάντηση σήμερα ήταν μόνο για λόγους εντυπωσιασμού\nΔεν ήταν δυνατόν οι τοποθετήσεις των προσκεκλημένων αλλά υπήρχε προσπάθεια να οριοθετηθούν ή να περιοριστούν από το κ.Κοντονή οι τοποθετήσεις κάτι που δεν ήταν σωστό.\nΕμείς σαν κλάδος χαιρετίζουμε ότι έχει να κάνει με την νομοθέτηση των συμβάσεων και με την ασφάλιση των εργαζομένων\nΟι συλλογικές συμβάσεις είναι μία νομική προσέγγιση για τα εργασιακά ενώ θα έπρεπε να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις νέων θέσεων εργασίας και όχι να νομοθετούμε χωρίς ουσία\nΣτόχος θα έπρεπε να είναι η μείωση ανεργίας. Πως όμως, που οι επιχειρήσεις κλείνουν; Που δεν υπάρχουν επενδύσεις;\nΣαν κλάδας ακόμη και τα έτη της βαθειάς ύφεσης μία από τις προτάσεις μας ήταν να μειωθούν οι εργοδοτικές εισφορές και η μείωση αυτή να εισέλθει στο μισθό του εργαζομένου, κάτι το οποίο δεν εισακούστηκε και δεν έγινε\nΜία από τις προτάσεις σήμερα ήταν όντως να μειωθούν οι εργοδοτικές εισφορές\nΈτσι θα μειωθεί η ανεργία, θα δοθεί ένας χαρακτήρας ανάπτυξης και πόσο μάλλον όταν έχουμε στόχο να βελτιώσουμε τις υπηρεσίες μας\nΕίναι θέμα πολιτικής βούλησης και από ότι φαίνεται η κυβέρνηση έχει εγκλωβιστεί στην εξουσία. Η χώρα μας χρειάζεται μία αναδιοργάνωση , διαφορετική διακυβέρνηση, που θα δώσει άλλη πνοή στη χώρα μας\nΕπίσης σήμερα δεν ακούσαμε κάποια έρευνα που να έχει πραγματοποιηθεί και να αφορά τον εργασιακό τομέα στη Ζάκυνθο. Τι προσφέρει βασικά το νησί μας, στη χώρα μας, ποιες είναι οι ελλείψεις και τι επικρατεί. Έπρεπε να είχε γίνει μία έρευνα επί των πραγματικών δεδομένων.\nΠρωτεύουσας σημασίας θέμα είναι και η εκπαίδευση του προσωπικού . Δεν έχει γίνει κανένας λόγος και σε ερώτηση προς το κ.Νεφελούδη σήμερα, δεν πήραμε καμία απάντηση\nΉταν απλά μία συνάντηση όπως ξαναείπα εντυπωσιασμού.\nΕμείς σαν κλάδος θα κάνουμε τις προτάσεις μας , αν και θεωρώ ότι θα έπρεπε αυτό να γινόταν πριν την υπογραφή της συλλογικής σύμβασης. Ως συνήθως έγινε το αντίθετο… Προχωράμε…\nΈντονη ανησυχία προκάλεσε στους κατοίκους του Δ.Δ.Λιθακιάς η σεισμική ακολουθία, η οποία συνοδευόταν από εντονους θορύβους και σύμφωνα με τους κατοίκους της περιοχής, με ισχυρές δονήσεις και κρότους.\nΤο φαινόμενο αυτό , είχε σαν αποτέλεσμα ο διευθυντής του σχολείου Λιθακιάς, να προχωρήσει στην εκκένωση του, καλώντας τον Αντιπεριφερειάρχη Ζακύνθου κ. Λευτέρη Νιοτόπουλο, ο οποίος βρέθηκε στη περιοχή.\nΓια το θέμα αυτό μίλησε στο IonianRadio.gr\nΛευτέρης Νιοτόπουλος (Αντιπεριφερειάρχης Ζακύνθου )μιλά για το πώς παρουσιάζεται στη Λιθακιά η μετασεισμική εξέλιξη\nΔικαιολογημένη η αγωνία στη Λιθακια. Πήγαμε αμέσως στο σχολείο. Πραγματικά εκεί παρουσιάζεται λίγο διαφορετικά η μετασεισμική εξέλιξη. Μίλησα και με το κ.Λέκκα. Είχαμε και μία μικρή δόνηση και το βιώσαμε μαζί. Είναι εκεί το ρήγμα , τα έχουμε ξαναζήσει αυτά. Είπα στο κ.Λέκκα ότι είναι μία ευκαιρία να ενεργοποιηθεί ο μηχανισμός του πανεπιστήμιου. Ενδιαφέρεται και η επιστημονική κοινότητα. Έτσι θα δούμε τα νέα δεδομένα και τι έχει δημιουργηθεί. Ο σεισμός έχει εκεί ένα άλλο τρόπο να εκδηλώνεται εκεί.\nΔε μιλάμε για σπηλαιώσεις και ρήγματα δέκα μέτρων αλλά για τεράστια βαθύ. Μιλήσαμε και με το κ.Κοπανά. Οι επιστήμονες διαβεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Αυτά που με έκανε κι ένιωσα όμορφα ήταν η συμπεριφορά των παιδιών την ώρα του σεισμού που συμπεριφέρθηκαν άψογα. Από άποψη κτιρίων και στατικότητα είναι όλα εντάξει. Το θέμα είναι ότι απλά ότι η δόνηση είναι τέτοια που ανησυχεί τους κατοίκους και τους τρομάζει περισσότερο.


ΕΥΡΥΤΑΝΑΣ ΙΧΝΗΛΑΤΗΣ: Αγέρωχα γηρατειά!\nΒλέμμα περήφανο, κορμί ανθεκτικό, βίος δοκιμασμένος στα δύσκολα. Οι Ευρυτάνισσες γερόντισσες ξέρουν να «πολεμάνε» με το δικό τους παλικαρίσιο τρόπο! Με αξιοθαύμαστες αντοχές, εξακολουθούν μέχρι και τα βαθιά γεράματα να μοχθούν, να αγωνίζονται και να προσφέρουν στο σπιτικό και τη φαμελιά, χωρίς ποτέ να καταδέχονται να διαμαρτυρηθούν «έτσι μπροστά στον κόσμο!» για… της μοίρας τις βουλές. Η ζωή τους είναι μια διαρκής πάλη με τη φύση, το βουνό και τις απαιτήσεις της τραχιάς καθημερινότητας των ορεινών οικισμών. Αυτάρκεις μέσα στη λιτότητά τους αλλά και βαθιά συνειδητοποιημένες για τη σκληρή προσωπική τους πορεία, κάνουν ακόμη και κείνον τον κρυφό κι αναπόφευκτο ανθρώπινο αναστεναγμό, χάντρα καρτερικότητας στο κομποσκοίνι της υπομονής…\nΥΓ. Τούτη η φωτογραφία προέρχεται από ένα παλιό φιλμ του αρχείου μας και είχε τραβηχτεί πριν από αρκετά χρόνια σε μία από τις διαδρομές μας στα ξεχασμένα ευρυτανικά χωριά.\nΕτικέτες Αγέρωχα γηρατειά\nΤιμή στα αγέρωχα γηρατειά\nΚαλό γιορτινό μήνα να έχεις !!\nΜε συγκίνησες φιλε ιχνηλάτη.\nΤη δικη μου γιαγιά λιγο την εζησα , αλλα η εικόνα σου, μου τη θυμισε έντονα.!!\nΚαλό μήνα! Όμορφα και γλυκά τα λόγια σου, τιμή στους ανθρώπους που δουλεύουν μέχρι το τέλος....\nΒαθιά υποκλιση στην ηρωίδα της ζωής!\nκάνουν ακόμη και κείνον τον κρυφό κι αναπόφευκτο ανθρώπινο αναστεναγμό, χάντρα καρτερικότητας στο κομποσκοίνι της υπομονής…\nΑΚΡΙΒΩΣ ΦΙΛΤΑΤΕ ΕΥΡΥΤΑΝΑ ΙΧΝΗΛΑΤΗ.\nΤΑ ΕΙΠΕΣ ΟΛΑ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΦΡΑΣΗ!\nΣ΄αυτά τα αγέροχα και περήφανα γηρατειά αξίζει να σκύψουμε το κρφάλι μας σ΄ ένα ταπεινό προσκύνημα.\nΚορμιά δουλεμένα που γέννησαν και ανέθρεψαν μέσα από τις αντιξοότητες παιδιά.\nΑγέρωχες με τόλμη και ήθος!\nΚαλό σου μήνα και σε όλες τις γυναίκες που αναστήθηκαν ΚΥΡΙΕΣ!\nΚολλησα με την εκφραστικη φωτογραφια σου!\nΓια τα γραφομενα δεν θα πω κατι αλλο, αφου διαθετεις ενα εξαιρετικο ταλεντο να περιγραφεις με τοσο συναισθηματισμο και σε μερικες μονο αραδες μια ολοκληρη ζωη!\nΌντας πολύ ευαίσθητος με εκείνες τις μάνες που φύλαξαν και φυλάνε Θερμοπύλες αγόγγιστα μέχρι το τέλος τους, δε μπορώ, φίλε Ιχνηλάτη, να ξεχάσω την αίσθηση από τα αργασμένα χέρια τους, την αντοχή τους σε βαριές δουλειές, το πώς πασκίντευαν να ζήσουν τα παιδιά τους, ειδικά όσες δεν ήταν καβάλα στο γαϊδούρι αλλά το ακολουθούσαν φορτωμένες κι εκείνες.\nΣ ευχαριστούμε εκ μέρους όλων τους και φυσικά ευχαριστούμε αυτές τις ηρωίδες της ζωής.\nΜια γλυκύτατη γιαγιά, μα και συννάμα αποφασισμένη να ζήσει ...\nΚόντρα σε όλα και σε όλους ...\nΣε κάποιους σαν και μένα σε μεγάλη ηλικία έκανε ένα πολύ θετικό ... κλικ !\nΣτο θέρο και στ’ αλώνι, στον τρύγο, στο μαντρί,\nστο πλύσιμο στη βρύση, στο φούρνο, στο κλαδί,\nλανάρι και ανέμη, τσικρίκι, αργαλειό,\nκεντήματα το βράδυ, καθάριο σπιτικό.\nΑντέξαν στους αιώνες πολέμους, χαλασμό,\nστα χέρια τους κρατήσαν ζωή, πολιτισμό.\nΑγέρωχοι και...αγέραστοι. Πράγματι, αυτοί οι άνθρωποι δεν γίνονται ποτέ "απόμαχοι", μοχθούν το ίδιο μέχρι το τέλος.\nΚάποτε μόνο ακούμε δυο αναπάντεχους χτύπους στην καρδιά μας / σα νάρριξαν τα ζάρια μες στο τάβλι στη θαλασσινή ταβέρνα. [...]\nΚαι τότες έμοιαζε σαν τίποτες να μην πήγε χαμένο, / σαν τίποτες να μη μπορούσε να μας πάρει ὁ Χάροντας, / γιατί εμείς όλα τα δώσαμε, τα παραδώσαμε όλα –νάταν κι άλλα!–, / κι αυτά που δώσαμε είμαστε (δεν είμαστε μονάχα αυτό που γίναμε), / κι ό,τι γίνεται κείνο που δώσαμε γινόμαστε, / μήδε μια τρίχα απ’ την πλεξούδα μας δεν πήγε κατ' ανέμου! [...]\nΕυλογημένη νάναι η ζωή – κι ο θάνατος εὐλογημένος!\nΓιάννης Ρίτσος: Οι γερόντισσες κι η θάλασσα (1974)\nΜου θύμισες τη δική μου γιαγιά.\nΜπορεί να πέρασε τα τελευταία της χρόνια εδώ, αλλά ήταν μια τέτοια γερόντισσα...δυνατή κι αγέρωχη....περήφανη και γενναία σε ό, τι της λάχαινε και ταυτόχρονα γεμάτη αγάπη και συμπόνοια...μακάρι να της έμοιαζα έστω και λίγο!!\nΣκιαγραφεί ακριβά συναισθήματα....ο τρόπος γραφής σου, Ευρυτάνα!\nΚαλησπέρα φίλε μου και καλό μήνα και από μένα!!δεν σε ξέχασα-απλά πολύ τρέξιμο-κι εμένα με συγκίνηση η ανάρτηση με τα αγέρωχα όπως λες γηρατειά..η παλιά φωτό απο το αρχείο σας τα λέει όλα!η δυναμική γιαγιά γυναίκα του μόχθου παλεύει με όλη της την ψυχή για την σκληρή καθημερινότητα κι ας μην την κρατάνε πολλές φορές τα πόδια της!!έχει όμως ψυχή και ήθος και δύναμη να παλέψει και με όλα τα θεριά του κόσμου..ας παραδειγματιστούν οι αδύναμοι,κι όποιοι τα παρατάνε στα δύσκολα!!εξαιρετική η ανάρτησή σου όπως πάντα καλέ μου φίλε!!ένα όμορφο βραδάκι σου εύχομαι!!\nΠάντα θαύμαζα και θαυμάζω της αντοχές και την λεβεντιά των βουνίσιων. Έχουν κάτι αυτοί οι άνθρωποι που με παραπέμπει σε άλλες εποχές.\nΔευτέρα, 02 Δεκεμβρίου, 2013\nΕυρυτανα Ιχνηλατη καλημερα, παντα οι αναρτησεις σου μας μιλουν βαθεια μεσα μας!!!\nΝΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΙΣΤΟΛΟΓΙΟΥ.\nΜου πέρασε μια σκέψη,\nσ'αυτές τις στιγμές εγωισμού και ματαιοδοξίας που όλοι έχουμε,\nτη ζωή μου ποίημα να κάνω.\nΚαι ξάφνου το κεφάλι μου γύρισα αριστερά και δεξιά,\nκαι ποιήματα ήταν γιομάτος ο τόπος,\nΠου σ'ένα σπίτι μέσα φεύγουν,\nΚαι γύρισα τη ζωή μου ανάποδα,\nέκλαψα για μένα,\nκαι τους ατραγούδιστους.\nΑχ, γιαγιά μου ατραγούδιστη,\nγύρνα σε παρακαλώ,\nόταν λυμένα θα'ναι όλα,\nπαρέα να τραγουδίσουμε.\nΚυρία με τα όλα της! Δεν προσκυνάει, δεν υποτάσσεται!\nΚαλό σου μήνα, Ιχνηλάτη.\nΑκριβώς όπως το ΄πες ...\nπω πω κούραση\nπολύ αγώνας γμτ\nΤετάρτη, 04 Δεκεμβρίου, 2013\nΜε βαθύ σεβασμό στις καθημερινές ηρωίδες...\nΠέμπτη, 05 Δεκεμβρίου, 2013\nΣ΄αυτή τη φωτογραφία ακουμπά η Ελλάδα!!!