Επιτέλους! Αυτός, ναι, είναι ο Άρης! Σπουδαίο διπλό στη Ζιέλονα Γκόρα (72-80) με... Μποχωρίδαρο! - pressaris.gr\nΕπιτέλους! Αυτός, ναι, ήταν ο Άρης που όλοι θέλουν να βλέπουν! Οι κίτρινοι κέρδισαν την Ζιέλονα Γκόρα στην Πολωνία με σκορ 80-72, πέτυχαν το πρώτο ευρωπαϊκό “διπλό” τους καθοδηγούμενοι από έναν εκπληκτικό Λευτέρη Μποχωρίδη που πολύ απλά… νιώθει από Άρη!\nΟ Άρης έκανε ένα από τα καλύτερα ημίχρονά του φέτος, στην Πολωνία και το 32-38 με το οποίο προηγήθηκε μάλλον τον αδίκησε, διότι η εικόνα του ήταν πολύ καλύτερη από αυτή της Ζιέλονα Γκόρα.\nΟι κίτρινοι πήραν από το ξεκίνημα του παιχνιδιού το προβάδισμα και τον έλεγχο (2-6 στο 2’) και κυριάρχησαν στο παρκέ με δίδυμο Μποχωρίδη – Πουλιανίτη στην περιφέρεια. Ειδικά ο “Μποχώ” ήταν εξαιρετικός, δίνοντας την απαραίτητη ηρεμία και οργάνωση στο παιχνίδι του Άρη. Είχε σωστές αποφάσεις, αξιοποίησε τους συμπαίκτες του έβγαλε άμυνες και με αυτόν ηγέτη οι κίτρινοι ξέφυγαν με 10-15 (9’) πριν το δεκάλεπτο κλείσει στο 12-15.\nΟ Άρης είχε καλό ρυθμό και έφτασε στο +10 με σερί 7-0 από Χρηστίδη και Πουλιανίτη (22-12 στο 12’). Η Ζιέλονα Γκόρα προσπάθησε να αντιδράσει, αλλά το έκανε σπασμωδικά, κυρίως με κάποια “τραβηγμένα” μακρινά σουτ. Μείωσαν σε 18-24, αλλά Μπελ και Μποχωρίδης απάντησαν άμεσα και στο 14’ το σκορ έγινε 20-29. Οι γηπεδούχοι επέστρεψαν (25-29), όμως ο Άρης είχε ηρεμία όσο ήταν ο Μποχωρίδης στο γήπεδο και έφτασαν ξανά στο +10 (26-36) λίγο πριν το τέλος του ημιχρόνου (32-38).\nΟι κίτρινοι εκμεταλλεύτηκαν τα νεύρα του Κελάτι και ξέφυγαν με 36-44 στο 22’, αλλά από το σημείο αυτό που δέχθηκε τεχνική ποινή ο παίκτης της Ζιέλονα Γκόρα, άλλαξε ο τρόπος που σφύριζαν οι διαιτητές, που έστειλαν πολύ εύκολα στη γραμμή των βολών τους Πολωνούς. Με σερί 9-0 η Ζιέλονα Γκόρα προσπέρασε με 45-44 (27’), αλλά ο Άρης αντέδρασε σωστά και με συνεχόμενα καλάθια από Μπένσον, Μποχωρίδη και Μπελ προηγήθηκε με 47-54 (28’).\nΗ τρίτη περίοδος ξεκίνησε με το σκορ 51-56 υπέρ του Άρη, όμως ο εξαιρετικός Μποχωρίδης με 11 πόντους και ο Μπελ με άλλους 5 πόντους στο πρώτο πεντάλεπτο της τέταρτης περιόδου έδωσαν στους κίτρινους διαφορά 12 πόντων (57-69 στο 34’, 60-72 στο 35’).\nΗ Ζιέλονα Γκόρα εκμεταλλεύτηκε στιγμές αδράνειας του Άρη και μείωσε σε 69-75 (38’) και 71-77 (39’), αλλά ο Βασιλόπουλος και ο Αθηναίου με πολύ μεγάλα καλάθια διαμόρφωσαν το 71-80 στο 39’, ενώ στην επόμενη φάση οι Πολωνοί έκαναν λάθος.\nΟ Αθηναίου δέχθηκε τεχνική ποινή για θέατρο, ο Γκετσεβίτσιους μείωσε σε 72-80, αλλά στην επόμενη κατοχή ο Μποχωρίδης ολοκλήρωσε με κλέψιμο την απίθανη εμφάνισή του και ο Άρης έφυγε με το σπουδαίο “διπλό” από την Πολωνία!\nΣΧΕΤΙΚΑ8η αγωνιστική, Άρης, Ζιελόνα Γκόρα, Τσάμπιονς λιγκ\nΕικόνες από το Ζιέλονα Γκόρα – Άρης (photos)\nΜποχωρίδης και Μπελ… on fire στη τέταρτη περίοδο με 18 από τους 24 πόντους του Άρη!


Don't Breathe: Why you don't fuck with Stephen Lang σε ένα απο τα καλύτερα θρίλερ της δεκαετίας - Mud Times\nDon’t Breathe: Why you don’t fuck with Stephen Lang σε ένα απο τα καλύτερα θρίλερ της δεκαετίας\nΠριν από μια τριετία, ο πιτσιρικάς -τότε- Fede Alvarez, ολοκλήρωνε και παρέδιδε στο κοινό το πολυαναμενόμενο remake του κλασσικού Evil Dead. Μπορεί να μην ανακάλυπτε τον τροχό, μπορεί να μην πρωτοτυπούσε ιδιαίτερα σε κανένα σχεδόν τομέα, αλλά έδινε στο λαό αυτό που ζητά: Καλό, ζουμερό, λαχταριστό gore, πασπαλισμένο με ταιριαστά θεοσκότεινη ατμόσφαιρα και στυλιζαρισμένη σκηνοθεσία.\nΦέτος επιστρέφει στο είδος του τρόμου ( που εμφανώς του ταιριάζει γάντι) με το Don’t Breathe, θεματικά αταίριαστο με την προηγούμενη ταινία του, που αναδεικνύει ωστόσο σκηνοθετικές αρετές που είχαν γίνει εμφανείς από την πρώτη μεγάλου μήκους απόπειρα του.\nΣτο επίμετρο της ιστορίας βρίσκεται η Ρόκι ( η Jane Levy που την υποδύεται προαλείφεται για νέα scream queen, αλλά με ένα πιο τσαμπουκαλεμένο twist στην όλη υπόθεση) που μαζί με τον κολλητό της και τον γκόμενο της ξαφρίζουν σπίτια στην ευρύτερη περιοχή του Ντιτρόιτ, μαζεύοντας λεφτά για να μετακομίσουν στην πολύ πιο φιλική Καλιφόρνια. Η τύχη φαίνεται να τους χαμογελά, όταν μαθαίνουν ότι σε ένα σπίτι στη μέση του πουθενά, ζει ένας τυφλός πρώην πεζοναύτης ερημίτης, που ενδεχομένως έχει κρυμμένο ένα μεγάλο χρηματικό ποσό στο σπίτι του. Αποφασίζουν να το διαρρήξουν, ωστόσο σύντομα διαπιστώνουν ότι τα έβαλαν με τον λάθος άνθρωπο, αφού το τυφλό, υποτιθέμενα αβοήθητο θύμα τους αποδεικνύεται πολύ σκληρό καρύδι, ενώ φαίνεται εκτός απο λεφτά να κρύβει και κάποια σκοτεινά μυστικά…\nΘα το πω για να το βγάλω από μέσα μου: Το Don’t Breathe είναι ενδεχομένως ένα από τα καλύτερα θρίλερ της δεκαετίας. Δεν είναι ιδιαίτερα πρωτότυπο σεναριακά. Ακολουθεί με μια θρησκευτική προσήλωση τη φόρμα ενός τυπικού home invasion Movie, αλλά αυτά που κάνει τα κάνει ΠΟΛΥ καλά. Ο Alvarez δημιουργεί από την πρώτη στιγμή μια εξαιρετικά κλειστοφοβική ατμόσφαιρα, με την κάμερα να κινείται διστακτικά μέσα στους χώρους ενός αποπνικτικού σπιτιού. Ορίζει άψογα το χώρο του, και παίζει δημιουργικά με το premise ενός τυφλού διώκτη που χρησιμοποιεί στο έπακρο όλες τις υπόλοιπες αισθήσεις του για να κυνηγήσει το θήραμα του. Όπου διώκτης, φανταστείτε τον Stepehn Lang, στην καλύτερη και πλέον ταιριαστή ερμηνεία της καριέρας του. Καταφέρνει, με τη βοήθεια ενός εξαιρετικού sound editing και του σφιχτοδεμένου, άψογα λειτουργικού μοντάζ, να δημιουργήσει έναν κινηματογραφικό μπαμπούλα, που αν τον πρωτογνωρίζαμε τη δεκαετία του 80 ίσως και να γινόταν κλασσικός. Κάθε λέξη, κάθε κίνηση του, σου προκαλεί ανατριχίλα. Έχει φτιάξει για τον εαυτό του ένα απόρθητο σχεδόν φρούριο που κρύβει θανάσιμες παγίδες και επικίνδυνα μυστικά, το οποίο υψώνεται γύρω από τους ήρωες και τους παγιδεύει μέσα του.\nΟ Alvarez καταφέρνει να κάνει κάθε σημείο, κάθε λεπτομέρεια, κάθε αντικείμενο του σπιτιού ζωτικό κομμάτι της αφήγησης, αφού μπορεί να προσφέρει την πολυπόθητη διέξοδο και σωτηρία. Παίζει ενίοτε με τις συμβάσεις του είδους, και δεν τις αποδομεί ακριβώς, αλλά τις χρησιμοποιεί πανέξυπνα όσο και αποτελεσματικά προς όφελος του. Ακόμα και τα ελάχιστα Jumpscares, τα χρησιμοποιεί με αξιοσημείωτη φειδώ αλλά και αποτελεσματικότητα, ενώ κλιμακώνει ιδανικά μια ένταση που σιγά-σιγά σε λυγίζει.\nΕνώ όσο τρομακτικό, κλειστοφοβικό και φρικαλέο είναι το σπίτι που διαδραματίζεται το μεγαλύτερο κομμάτι της ταινίας, άλλα τόσο φρίκη προκαλεί το Ντιτρόιτ ειδωμένο μέσα από τα μάτια του Alvarez. Τόπος σχεδόν μετα-αποκαλυπτικός, μια ακόμα ανοιχτή πληγή στο σώμα της Αμερικής, μια απόδειξη ότι το καπιταλιστικό Αμερικάνικο όνειρο δεν είναι παρά ένα επικίνδυνο παραμύθι έτοιμο να καταρρεύσει ανα πάσα στιγμή. Φωτογραφημένο με έναν υπέροχο κόκκο, το Ντιτρόιτ δεν έμοιαζε ποτέ τόσο στοιχειωμένα όμορφο.\nΞεκινώντας με μια σκηνή που έρχεται να προοικονομήσει όσα θα συμβούν, ο Alvarez θέτει από το πρώτο κιόλας πλάνο το κλίμα και τον τόνο της αποπνικτικής και αληθινά τρομακτικής επόμενης μιάμισης ώρας. Γιατί μπορεί στο δεύτερο μισό το “Don’t breathe” να διολισθαίνει ενίοτε σε αρρωστημένες ανατροπές που δεν μοιάζουν ακριβώς απαραίτητες, ωστόσο είναι τουλάχιστον εντυπωσιακό το πώς καταφέρνει να παραμένει με τόση συνέπεια έντονο, κλειστοφοβικό και πραγματικά τρομακτικό καθ’όλη τη διάρκεια του.


 Αθλητικά (4)\n Αρβύλες (5)\n Ασφαλειας (1)\nΜέγεθος Παπουτσιού: 47 \nΑμερικάνικα ραφτά και αδιάβροχα άρβυλα, εξοπλισμένα με ισχυρό φερμουάρ ΥΚΚ και ORIGINAL Cordura με εξελιγμένη αντικραδασμική ραφτή σόλα. To άρβυλο είναι πολύ μαλακό και προσφέρει άνετο πάτημα. Κατάλληλο για χρήση μέσα στην πόλη καθώς και για σώματα ασφαλείας.\nΑνδρικο άρβυλο με κορδόνια και φερμουάρ στο πλάι για καλύτερη εφαρμογή στο πόδι, σε μαύρο χρώμα. Διαθέτει μαλακό ύφασμα εσωτερικά και σόλα από λάστιχο για άνετο και ξεκούραστο περπάτημα. Κατάλληλο για άνετο πάτημα και πολύωρη ορθοστασία, καθώς και για κάθε είδους εργασία.\nΑνδρικό άρβυλο ερήμου κατασκευασμενα από δέρμα και Cordura. Νέας γενιάς με ιδιαίτερη προσοχή στο κομμάτι της ανατομίας του ποδιού , ιδανικά για πολύωρη ορθοστασία, περπάτημα κτλ με αντιολισθητική σόλα από θερμοελαστικο. Εξοπλισμένα με ισχυρές ραφές προσφέρουν υψηλά επίπεδα απορροφητικότητας κραδασμών. Τεχνολογικά ανεπτυγμένα με σύστημα Press Tap που τα καθιστούν ιδιαίτερα ανθεκτικά. Διαθέτουν φερμουάρ υψηλής ποιότητας και ανθεκτικό ΥΚΚ, για να διευκολύνει το χρήστη στη γρήγορη τοποθέτησή τους.


Ένα γατάκι με 3 πόδια και ένα ακρωτηριασμένο κoρίτσι γίνονται οι καλύτεροι φίλοι\nΑρχική Άνθρωποι Ένα γατάκι με 3 πόδια και ένα ακρωτηριασμένο κoρίτσι γίνονται οι καλύτεροι...\nΗ Σκάρλετ Τίπτον, ένα κoριτσάκι 2 ετών, έχασε το αριστερό της χέρι όταν ήταν 10 μηνών εξαιτίας του καρκίνου. Η Ντοκ, το μικρό γατάκι έχασε το δεξί του πόδι όταν το χτύπησε αυτοκίνητο.\nΤην παραμονή των Χριστουγέννων, η οικογένεια Τίπτον πήγε σε ένα καταφύγιο ζώων για να υιοθετήσει ένα γατάκι. Μέχρι την Τετάρτη, η Ντοκ ήταν ήδη μέλος της οικογένειας.\n«Θέλαμε ένα μικρό γατάκι για να μεγαλώσει μαζί με την Σκάρλετ. Εκεί βρήκαμε το κατάλληλο, ένα που έχει κάτι κοινό με την κόρη μας”, είπε η μαμά της, Σιμόν.\nΚαι το κoριτσάκι αλλά και το γατάκι έχουν βιώσει την τραγωδία.\nΟι γιατροί ακρωτηρίασαν το αριστερό χέρι της Σκάρλετ επειδή είχε καρκίνο και το γατάκι έχασε το δεξί του πόδι όταν το χτύπησε αυτοκίνητο.\nΗ Ντοκ, το γατάκι, τραυματισμένο βαριά όπως ήταν, προσπάθησε να χωθεί κάτω από την κουκούλα ενός αυτοκινήτου για να μην κρυώνει. Εκεί το βρήκε ο ιδιοκτήτης του αυτοκινήτου και τραυματισμένο όπως ήταν, το οδήγησε στο καταφύγιο ζώων.\nΚoρίτσι και γάτα συναντήθηκαν για πρώτη φορά την παραμονή των Χριστουγέννων. Από τότε δεν έχουν χωρίσει ούτε λεπτό.\n“Η Σκάρλετ ξέρει ότι το γατάκι βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση με εκείνη. Για αυτό την αγαπάει ακόμη περισσότερο”, είπε η μαμά της.\nΜια όμορφη φιλία γεννήθηκε..


Ανακοίνωση ΓΕΝΟΠ για τις αμοιβές στη ΔΕΗ - EnergyIn\nΑνακοίνωση ΓΕΝΟΠ για τις αμοιβές στη ΔΕΗ\nΟ Βουλευτής Ηρακλείου της ΝΔ Λ. Αυγενάκης κατέθεσε ερώτηση προς τους υπουργούς Οικονομικών και Π.Ε.Κ.Α. για «υπέρογκες αμοιβές» αποσπασμένων υπαλλήλων της ΔΕΗ.\nΗ ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ σημειώνει ότι ο κ. Αυγενάκης θα προσέφερε πραγματική υπηρεσία αν ερωτούσε τους αρμόδιους υπουργούς πως θα αντιμετωπιστεί το μείζον ζήτημα της έλλειψης προσωπικού στη ΔΕΗ. Επειδή αγνοεί την κατάσταση, θα πρέπει να ενημερώσουμε τον κ. Βουλευτή ότι πριν από 18 χρόνια, δηλαδή το 1994, η ΔΕΗ είχε 36.710 εργαζόμενους.\nΣήμερα, σχεδόν δυο δεκαετίες μετά με σχεδόν διπλάσια εργοστάσια, με χιλιάδες χιλιόμετρα περισσότερο δίκτυο σε όλα τα επίπεδα τάσης (υψηλή – μέση – χαμηλή), με εκατοντάδες χιλιάδες περισσότερους καταναλωτές έχει 17.310 λιγότερους. Με βάση τα τελευταία στοιχεία, στο τέλος του 2012 οι εργαζόμενοι στη ΔΕΗ είναι λιγότεροι από 19.000.\nΘα ήταν προτιμότερο λοιπόν να ενδιαφερθεί γιατί η ΔΕΗ είναι αναγκασμένη να μετακινεί προσωπικό ή να το χρησιμοποιεί υπερωριακά (τις περισσότερες φορές μάλιστα παρά τη θέλησή του). Η ΓΕΝΟΠ/ΔΕΗ έκανε κατάληψη στο κτίριο του ΟΑΕΔ για να διαμαρτυρηθούμε για έναν και μόνον λόγο. Για να ζητήσουμε τα χρήματα που δίνει η ΔΕΗ σε υπερωρίες κάθε χρόνο (ξεπερνούν τα 37 εκατ. €) να γίνουν μισθός για τουλάχιστον δυο με τρείς χιλιάδες συνανθρώπους μας. Εδώ και τουλάχιστον πέντε χρόνια με επιστολές και διαβήματα ζητάμε να γίνουν προσλήψεις γιατί πέρα από το ζήτημα της εξυπηρέτησης των καταναλωτών, της ομαλής λειτουργίας των εργοστασίων και των ορυχείων υπάρχουν και ζητήματα ασφάλειας του προσωπικού και των εγκαταστάσεων.\nΤέλος, το ενδιαφέρον του κ. Βουλευτή για το κόστος που προκαλούν στη ΔΕΗ οι αποσπασμένοι υπάλληλοι είναι μάλλον υποκριτικό καθώς ο ίδιος στο πολιτικό του γραφείο έχει αποσπασμένο υπάλληλο της ΔΕΗ (τον οποίον προφανώς και μισθοδοτεί η ΔΕΗ)\ntags: αμοιβές στελεχών ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ ΔΕΗ\nπροηγούμενο Αλληλεγγύη στους αγρότες και τους ναυτεργάτες από τη ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ\nεπόμενο Μέσα στον μήνα το σχέδιο για τη "Μικρή ΔΕΗ"


14 συλλήψεις για παράνομα παίγνια σε ένα μόνο νομό! – Casinonews.gr\nΜε ταυτόχρονους αιφνιδιαστικούς ελέγχους σε καταστήματα της Αττικής που διεξάγονταν παράνομα τυχερά παιχνίδια (φρουτάκια), η Αστυνομία προχώρησε στη σύλληψη 14 ατόμων.\nΠιο αναλυτικά, στην πρώτη περίπτωση συνελήφθησαν ο 57χρονος ιδιοκτήτης του καταστήματος, 39χρονος ως ο προσωρινά υπεύθυνος, καθώς και τρία άτομα, 42, 54 και 56 ετών, ως παίκτες.\nΚατά τον έλεγχο στο συγκεκριμένο κατάστημα, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν 15 ηλεκτρονικοί υπολογιστές με τα παρελκόμενά τους (πληκτρολόγια, οθόνες, ποντίκια), εκ των οποίων ο ένας server, ασύρματο τηλεχειριστήριο (μπουτόν) και 375 ευρώ.\nΣτη δεύτερη περίπτωση, συνελήφθησαν ο 46χρονος προσωρινά υπεύθυνος του καταστήματος, 38χρονη υπάλληλος και πέντε παίκτες ηλικίας 55 έως 73 ετών, ενώ στη δικογραφία περιλαμβάνεται και ο 60χρονος ιδιοκτήτης του καταστήματος.


Η κυβέρνηση έχασε την ορμή της ο κόσμος ήδη βαρέθηκε. Κάπου εδώ σταμάτα το επικοινωνιακό πακέτο «Μέτρα για να σώσουμε την χώρα» «μνημόνιο ή χρεοκοπία» και ενόψει εκλογών περάσαμε ήδη στο πακέτο «Σώσαμε την χώρα». Και αφού πληθαίνουν οι φήμες ότι τελικά η χώρα σώθηκε επέρχεται μια χαλάρωση στο κοινό που έχει ήδη κουραστεί και κάνει ταμείο και αγριεύεται. Οι εκλογές είναι ένα σημείο οπού άπαντες έχουν να στείλουν ένα μήνυμα. Είναι αλήθεια ότι ψήφος κατά του μνημονίου είναι χαμένη Ψήφος. Το μνημόνιο θα εφαρμοστεί με κάθε μέσο και τρόπο.\nΟι εκλογές αυτές όμως εκτιμώ ότι θα εξελιχτούν... σε είναι ένα στοπ στον Παπανδρέου την ομάδα του και τους φίλους του. Σε αυτούς που τον Βραβεύουν σε αυτούς που τον στηρίζουν διεθνώς και εντός. Στα ΜΜΕ στο τυπο και στα Τζάκια. Ένα παλαϊικό Δημοκρατικό stop που θα αφαιρέσει ορμή από την κυβέρνηση και θα τους κάνει να αναλογιστούν το τι μας έκαναν το που μας έβαλαν και που πάμε .\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Μπαμπαλής στις 2:45 μ.μ.\nΗ κυβέρνηση έχασε την ορμή της ο κόσμος ήδη βαρέθη...\nΑνακοίνωσαν . Και τα βούρλα χειροκροτάνε.


Φθηνές πτήσεις από Μπόρα Μπόρα στη Skyscanner\nΠτήσεις από Μπόρα Μπόρα\nΕννοούσατε πτήσεις για Μπόρα Μπόρα;\nΗ χρήση της Skyscanner είναι τόσο εύκολη και τόσο γρήγορη! Και, πάνω από όλα, είναι δωρεάν! Συγκρίνετε πτήσεις χαμηλού κόστους και κάντε απευθείας κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων από Μπόρα Μπόρα κάνοντας κλικ στους δικτυακούς τόπους ταξιδιωτικών γραφείων και αεροπορικών εταιρειών.\nΡίξτε μια ματιά στις προσφορές πτήσεων που εμφανίζονται παρακάτω ή χρησιμοποιήστε το πλαίσιο αναζήτησης για να καταχωρίσετε τις ημερομηνίες του ταξιδιού σας και να βρείτε τα φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια από Μπόρα Μπόρα για κάθε προορισμό.\nΟι πιο φτηνές πτήσεις για Ελλάδα από Μπόρα Μπόρα\nΜπόρα Μπόρα για Καλαμάτα από 1.254 €\n0 χλμ από Μπόρα Μπόρα\nΠοιοι ταξιδεύουν από Μπόρα Μπόρα


ΚΡΑΧΤΗΣ: ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΕΚΠΛΗΞΗ.....\nΤο ΚΙΝΗΜΑ του ΓΑΠ αποτελεί αυτή τη στιγμή καταφύγιο για ένα μεγάλο μέρος πολιτών οι οποίοι θα θελήσουν να στείλουν ένα μήνυμα τόσο στην ΝΔ όσο και στον ΣΥΡΙΖΑ επιλέγοντας τον Γιώργο που επέστρεψε από την δική του εξορία.\nΕτσι όπως όταν ο Σαμαράς επέστρεψε από το πουθενά και κέρδισε την Ντόρα στις εκλογές για την ηγεσία της ΝΔ.\nΟ κόσμος μοιάζει να συμπαθεί τούς εξόριστους που επιστρέφουν ξαφνικά.\nΤο ΚΙΝΗΜΑ του Παπανδρέου κάθε ώρα που περνάει κερδίζει ψήφους σε ολόκληρη την Ελλάδα. Δεν μιλάμε πλέον για 3% αλλά για ένα ποσοστό κοντά στο 7% που θα μπορούσε να προκαλέσει επικίνδυνους κραδασμούς στη κορυφή και να αφήσει εκτός το ΠΑΣΟΚ.\n-Παρέλαβα μια χώρα όμως που βούλιαζε. Δεν κρύφτηκα, δεν έφυγα, δεν έπαιξα την χώρα στα ζάρια. Σήκωσα ευθύνες που δεν μας αναλογούσαν όπως έκαναν πάντα οι Παπανδρέου...\nεπαναλαμβάνει στις ομιλίες του και σε όλο και πιο πολλούς ακούγεται πειστικός.


Αρθρογραφία : Βασικό αντικείμενο της αριστεράς και της ''φιλοσοφίας'' τους είναι ο άνθρωπος\nΒασικό αντικείμενο της αριστεράς και της ''φιλοσοφίας'' τους είναι ο άνθρωπος\nΚαι δη ο εργαζόμενος. Που είναι συνήθως τόσο αδικημένος από το ¨κεφάλαιο"\nΚι εδώ και δεκαετίες, μάχονται γι αυτόν και τα δικαιώματα τους ενώ την τελευταία 3ετία, που είναι και στην κυβέρνηση απαξίωσαν τελείως και να ασχοληθούν στο ελάχιστο μ' αυτόν. Όπως έγραφα προχθές, στην πολιτική πρέπει να παρεκκλίνεις από τις αρχές σου.... ΚΑΙ με την πραγματικότητα τόσο σκληρή... επιβάλλεται θα έλεγα.\nΓι αυτό γονάτισαν την ήδη δοκιμαζόμενη από νωρίς μεσαία τάξη που ειρήσθω εν παρόδω, έχει πάψει πλέον να υφίσταται.\nΚαι γι αυτό συνεχίζουν την αφαίμαξη όλων ημών κρατώντας αρραγές το δημόσιο και προπληρώνοντας τις υπερωρίες τους. Και γι αυτό διώχνουν επενδύσεις και επιμένουν σε κοινωνικά (ψίχουλα) μερίσματα σε όλο και πιο λίγους "δικαιούχους" Πλέον έχουν βάλει κροκόδειλους και φίδια για να είναι πιο δύσκολες οι πίστες και να μειωθούν οι δικαιούχοι. Είτε αφορά το "κοινωνικό μέρισμα" είτε το πετρέλαιο.\nΓι αυτό παρέδωσαν τα πάντα στο "υπερταμείο" για 100... ουπςς... για 99 χρόνια.\nΓια αυτό και κοντά στους 60.000 νέοι δημόσιοι υπάλληλοι προστέθηκαν στην "Pay list" Με την σύμφωνη γνώμη της Ευρώπης και των Γερμανών. Άλλωστε τι τους νοιάζει... πληρώνουν τα κορόιδα όλους τους φόρους τους. Και όταν δεν μπορούν έχουμε σε υποθήκη τα πάντα. Και τον κόφτη έτοιμο να καραδοκεί.\nΚΑι όλα αυτά και πολύ περισσότερα συνεχίζουν να τα κάνουν με απόλυτη σοβαρότητα έως και επιστημονικότητα, και με διαπραγματεύσεις, ανταλλάσσοντας μεταξύ τους γνώμες σε άπταιστα αριστερικίστικα. Που κανείς άλλος δεν καταλαβαίνει.\nΥπάρχουν πολλών ειδών αριστεροί φίλοι μου.\nΘεωρητικοί της δραχμής (σόρρυ.. του εθνικού νομίσματος) πρακτικοί του Ευρώ, αφηρημένοι που πιστεύουν στην ισότητα των λαών, συγκεκριμένοι που πιστεύουν στις επενδύσεις των Funds και του μισητού κεφαλαίου, κακοί διαπραγματευτές των 17 ωρών και καλοί βέβαια, όπως και γρήγοροι πωλητές όπλων και βλημάτων, σε καλή τιμή για όλους -πλην των απαξιωμένων θυμάτων των βομβών και των βομβαρδισμών.\nΟ Τσίπρας δε, είναι μια κατηγορία από μόνος του. Ανυπόφορος κυρίως.\nΠάντως σε ένα συμφωνούν όλοι οι αριστεροί.\nΌτι όλα είναι καλώς καμωμένα και όλα γίνονται καλά και για το καλό μας.\nΚι εγώ (και ίσως κι εσείς) να καταλαβαίνουμε ότι σαν κυβέρνηση δεν έχει και πολλές απαιτήσεις από τον εαυτό της και τους ανθρώπους της. Εν αντιθέσει βέβαια με όλους εμάς.\nΚαι η κατάσταση μας? Δεν την λες κι αξιοζήλευτη.\nΠόνος φτώχεια, στερήσεις, φόροι, αγωνία για το αύριο, βάσανα και ταλαιπωρίες από το σαθρό δημόσιο και τις "υπηρεσίες του". Και μένει ν' αναρωτιόμαστε γιατί ζούμε, από που ερχόμαστε και που πηγαίνουμε. Εμείς και τα παιδιά μας.\nΚαι όλα αυτά, με τους αριστερούς (τόσων αποχρώσεων) πάνω από τα κεφάλια μας να προσπαθούν να μας πείσουν για το δίκιο τους και την αλήθεια των πεπραγμένων τους.\nΣτο Facebook και στο Tweeter.\nΕπιτυχίες μόνο βρε...\nΠάντως... ότι και αν κάνουν ή είναι αυτοί... εμείς είμαστε και συνεχίζουμε να βρισκόμαστε\nσε μεγάλο κίνδυνο.


Ανησυχητική εβδομάδα της Κυριακής 386\nΗ εβδομάδα 386 είναι ένα θέμα μακροεντολών\nΕίναι όλα σχετικά με την εικόνα, και αυτό έγινε σε ένα μπουντρούμι, ενώ ανασκόπησε ένα κομμάτι του εξοπλισμού. Δεν είμαι σε θέση να κάνω μια μακροεντολή πολύ κοντά, αλλά αυτό το closeup είναι αυτό που μου αρέσει λόγω της αντίφασης μεταξύ του σκληρού σιδήρου, του ξύλου και της μαλακής σάρκας στο παρασκήνιο. Το βλέπω και αισθάνομαι όλα τα συναισθήματα, έτσι σκέφτηκα ότι θα ήταν διασκεδαστικό να μοιραστώ. Απολαμβάνω.\nΑνησυχητική εβδομάδα της Κυριακής 463\nΣύνδεσμος σχολίου silverdom Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 17: 08\nΜια όμορφη μελέτη στο χρώμα, τη μορφή και την υφή. :)\nΣύνδεσμος σχολίου Modesty Ablaze Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 18: 42\nΤο λατρεύω . . . υπέροχη αντίθεση ανάμεσα σε όλα τα στοιχεία εδώ!\nΥπέροχη εικόνα !!!\nΣύνδεσμος σχολίου Marie Rebelle Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 18: 46\nΜια ενδιαφέρουσα σύνθεση :)\nΣύνδεσμος σχολίου Cara Thereon Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 19: 48\nΑγαπώ πολύ και εγώ. Η φωτεινότητα αναδεικνύει το ξύλο και το δέρμα σας.\nΣύνδεσμος σχολίου υποκοριστικό της Mary Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 21: 13\nΕίμαι τόσο περίεργος για το τι είναι;\nΣύνδεσμος σχολίου NPE Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 21: 24\nΒλέπω δύο κασέλες που υπόσχονται μεγάλους θησαυρούς για εκείνους που μπορούν να τους αποκαλύψουν!\nΣύνδεσμος σχολίου Joanne Summers Κυριακή, Σεπτέμβριος 02 2018 21: 57\n@ Silvercrest - Ευχαριστώ Λατρεύω τα χρώματα και το αμαύρωση στο μέταλλο.\n@Modesty Ablaze - Σας ευχαριστώ, τα χρώματα λειτουργούν πραγματικά καλά μαζί.\n@Marie Rebelle - Σας ευχαριστούμε που ήταν πολύ διασκεδαστικό να το βάλετε μαζί.\n@Cara Thereon - Ευχαριστώ xxx, λατρεύω την αντίθεση ανάμεσα στο δέρμα και το ξύλο και το μέταλλο.\n@molly - Είναι κάτι που ονομάζεται Goo Plate, είναι ένα προσκέφαλο - https://www.lodbrock.com/the-goo-plate\n@ NPE - Όμορφος θησαυρός πράγματι για εκείνους που μπορούν να τα βρουν, Arrrrrrgh (είπε σε ένα θρήσκευμα πειρατής accednt).\nΣύνδεσμος σχολίου Χνούδι Δευτέρα, Σεπτέμβριος 03 2018 08: 08\nΜια τέτοια δροσερή εικόνα, και σίγουρα και μια ενδιαφέρουσα :)\nΣύνδεσμος σχολίου Aurora Glory Δευτέρα, Σεπτέμβριος 03 2018 12: 27\nΣυμφωνώ απόλυτα για την όμορφη αντίθεση. Κάνει μια ισχυρή εικόνα!\nΣύνδεσμος σχολίου Joanne Summers Δευτέρα, Σεπτέμβριος 03 2018 13: 20\n@Floss - Ευχαριστώ, μου αρέσει.\n@ Aurora Glory - Χάρη Aurora x\nΣύνδεσμος σχολίου LittleSwitchBitch Τρίτη, Σεπτέμβριος 04 2018 09: 00\nΑυτό μοιάζει με ένα φοβερό κομμάτι του κιτ x\nΣύνδεσμος σχολίου Μέλισσα Τρίτη, Σεπτέμβριος 04 2018 20: 14\nΞέρω τι είναι αυτό και πραγματικά αγαπώ όλα τα έπιπλα τους!\nΣυμφωνώ απόλυτα μαζί σας, όλες οι αντιθέσεις στην εικόνα είναι απλά εξαιρετικές.\nΣύνδεσμος σχολίου Joanne Summers Τρίτη, Σεπτέμβριος 04 2018 20: 16\n@LittleSwitchBitch - Ευχαριστώ xxx. Ω, είναι σίγουρα, είναι φανταστικό - http://www.sexmachinereviews.co.uk/the-goo-plate-from-the-lodbrock-schlossmeister-collection.html\n@Bee - Thanks Bee, κάνουν εκπληκτικό εξοπλισμό BDSM και έπιπλα, είμαι πολύ τυχερός που κατάφερα να αναθεωρήσω ένα κομμάτι από τη συλλογή Schlossmeister.


Καιρός Aiud - meteoblue\nAlba , Ρουμανία , 46.31°Β 23.72°Α, 254μ από ΜΣΘ\nΠροειδοποιήσεις καιρού για Aiud\nΑπό Πέμπτη 09:53 έως Αύριο 10:00\nΡαντάρ και πρόγνωση υετού μικρής δειάρκειας για Aiud\nΟ δείκτης θέσης τοποθετείται στο Aiud. Αυτή η κινούμενη εικόνα δείχνει το ραντάρ βροχόπτωσης για την τελευταία 1 ώρα. Το ψιλόβροχο ή το ελαφρύ χιόνι μπορεί να είναι αόρατο για το ραντάρ. Η ένταση της βροχόπτωσης είναι χρωματικά κωδικοποιημένη και κυμαίνεται από γαλάζιο έως πορτοκαλί.\nΜετεώγραμμα - 5 ημέρες - Aiud\nΤο 5ήμερο μετεώγραμμά μας για Aiud δείχνει όλες τις πληροφορίες για τον καιρό σε 3 απλά γραφήματα: [Περισσότερο]\nΤρέχουσες εικόνες δορυφόρου και βροχής για Aiud, Ρουμανία\nΗ ένδειξη τοποθεσίας τοποθετείται στο Aiud. [Περισσότερο]\nΟ καιρός σε δημοφιλή μέρη γύρω από Aiud


ΙΕΛΚΑ: Αυξάνεται η κατανάλωση στα τρόφιμα - Παίρνει μερίδιο της εστίασης\nΟι καταναλωτές δαπανούν περισσότερο σε τρόφιμα, καθώς έχουν μεγαλύτερο χρόνο στο σπίτι. Αυτό που παρατηρείται είναι πως το κενό, που αφήνει η εστίαση, καλύπτεται από την δαπάνη για τρόφιμα.\n"Δηλαδή οι καταναλωτές δεν ξοδεύουν χρήματα στο εστιατόριο όπως παλαιότερα, αλλά στο καλάθι", δηλώνει στο FnB Daily ο Λευτέρης Κιοσές, Γενικός Διευθυντής του ΙΕΛΚΑ.\nΜΕΙΩΣΗ ΣΕ ΒΑΘΟΣ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ\nΣυνολικά την τελευταία 10ετία (2009- 2019), η δαπάνη των νοικοκυρών σε ήδη παντοπωλείου έχει μειωθεί κατά 21,70%, ενώ συγκεκριμένα η δαπάνη σε τρόφιμα κατά 17,11%. Το 2009 το μέσο νοικοκυριό δαπανούσε μηνιαία σε είδη παντοπωλείου €5,578 χιλ., ενώ το 2019 €4,3 χιλ.\nΤην τελευταία 4ετία (2016-2019) η δαπάνη των νοικοκυριών σε τρόφιμα παρουσιάζει αύξηση, μεταβολή 3,83%, η οποία αν και δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις μειώσεις των προηγούμενων ετών, εμφανίζεται σε ένα περιβάλλον σταθερών τιμών, καθώς ο δείκτης τιμών καταναλωτή από το 2016 ως το 2019, παρέμεινε πρακτικά αμετάβλητος με αύξηση μόλις 0,61% σε βάθος 4ετίας.\nΜΕΙΩΣΗ ΣΤΙΣ ΑΓΟΡΕΣ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ\nΗ μείωση στη δαπάνη, που καταγράφεται στα είδη παντοπωλείου, πέρα από τη μείωση του διαθέσιμου εισοδήματος του καταναλωτικού κοινού την δεκαετία του 2010, οφείλεται, μεταξύ άλλων:\n• στις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες\n• στην υιοθέτηση έξυπνων αγορών\n• στις προσφορές\n• στη φορολογία\nΈνα μεγάλο ποσοστό της μείωσης της δαπάνης, που παρατηρείται, αντιστοιχεί στην επίδραση στην δαπάνη των προσφορών και εκπτώσεων.\nΟι 9 στους 10 καταναλωτές εξοικονομούν χρήματα μέσω προσφορών και 7 στους 10 τουλάχιστον 5% της αξίας των αγορών τους. Η μεσοσταθμική εξοικονόμηση, που καταγράφεται στις ετήσιες έρευνες του ΙΕΛΚΑ, κυμαίνεται από 9,5% έως 12.8%.\nΔιαβάστε περισσότερα: FnB Daily Τεύχος 1100


8 χωριουδάκια για μαγικά σαββατοκύριακα τον Φεβρουάριο - Yousay.gr\n8 χωριουδάκια για μαγικά σαββατοκύριακα τον Φεβρουάριο\nΤο τελευταίο μήνα του Φθινοπώρου 8 χωριά μας καλούν να περάσουμε σαββατοκύριακα στο ωραιότερο σκηνικό, αυτό της ορεινής Ελλάδας.\n>Αν έχεις το φόβο των Γαλατών (ότι θα σου πέσει ο ουρανός στο κεφάλι), μάλλον θα πρέπει να αποφύγεις τη Συκιά, γιατί η όψη των ορθοπλαγιών της Γκιώνας με την αρνητική κλίση προκαλεί δέος. Το χειμώνα, τη Συκιά –χτισμένη ακριβώς κάτω από την Πυραμίδα, την κορυφή της Γκιώνας– δεν τη βλέπει ο ήλιος. Δεν είναι τυχαίο ότι η Σελήνη διάλεξε το σκοτεινό αυτόν τόπο για τις ερωτικές της συνευρέσεις με τον Ενδυμίωνα. Κλασικό ορμητήριο των αναρριχητών, το χωριό ατενίζει τις χιονοσκέπαστες πλαγιές της Γκιώνας και των Βαρδουσίων και τον ποταμό Μόρνο.\n>Το κελάρυσμα από το ποταμάκι, σε προκαλεί να πάρεις τα… μονοπάτια. Κάποια από αυτά σε βγάζουν, μέσα από πλατανοδάση, στις όχθες του Μόρνου, ενώ κάποια άλλα οδηγούν τους… extreme στην κορυφή ή στους καταρράκτες του Λαζορέματος. Φορέστε μπότες ορειβασίας, πάρτε φακό και κατευθυνθείτε οπωσδήποτε στο ξωκλήσι της Ζωοδόχου Πηγής (σε υψόμετρο περίπου 1.000 μ.), μέσα σε μια σπηλιά με σταλακτίτες και μια φυσική λίμνη. Σε μια γωνιά της μάλιστα λέγεται ότι υπάρχει βάραθρο, που φθάνει μέχρι το κέντρο της Γης!\n>Τα Τσίντζινα αποκαλύπτονται σαν όνειρο ανάμεσα στις ελατοσκέπαστες βουνοπλαγιές του Πάρνωνα σε υψόμετρο 1.000 μ. Η ηρεμία που αποπνέει το τοπίο ξεκουράζει μεμιάς τον επισκέπτη που αποζητά τους ήχους από τα κελαηδίσματα των πουλιών, το θρόισμα των φύλλων και το κελάρυσμα των νερών. Ειδικά κατά τη χειμερινή περίοδο είναι ελάχιστοι οι άνθρωποι που θα συναντήσετε, καθώς οι κάτοικοί του μετεγκαθίστανται στο ημιορεινό χωριό Γκοριτσά. Περπατήστε στα λιθόστρωτα σοκάκια για να θαυμάσετε την αρχιτεκτονική σε σπίτια, γεφύρια και πλατείες, και αν θέλετε, συνεχίστε ακολουθώντας ένα από τα εννέα σηματοδοτημένα μονοπάτια που ξεκινούν μέσα από το χωριό. Ορισμένες από αυτές τις διαδρομές είναι ιδανικές για οικογένειες, ενώ άλλες διαθέτουν μεγαλύτερο βαθμό δυσκολίας.\n>Η κορυφή του Πάρνωνα, η Μεγάλη Τούρλα, σε υψόμετρο 1.942 μ. προκαλεί τους πιο μυημένους να διασχίσουν το πανέμορφο φαράγγι για να τη συναντήσουν. Οσο για τους λάτρεις της ποδηλασίας βουνού, θα βρουν τον παράδεισό τους στις δύο σηματοδοτημένες διαδρομές των 38 χλμ. και 48 χλμ., ανάμεσα σε πυκνά δάση πεύκης και ελάτης. Το μεγαλύτερο χωριό της περιοχής, οι Καρυές (περίπου 34 χλμ. από τη Σπάρτη), αλλά και τα μικρότερα Βαρβίτσα, Βαμβακού, Καστάνιτσα, Βέροια, Βασαράς και Βρέσθενα αποτελούν ιδανικές αφορμές γνωριμίας με τον επιβλητικό ορεινό όγκο του Πάρνωνα.\nΔιαβάστε ακόμα: 25 ονειρικά σπιτάκια στα βουνά της Ελλάδας που θα θες να μετακομίσεις τώρα\n>Από τα ομορφότερα και πιο καλοδιατηρημένα χωριά της ορεινής Αρκαδίας, με μοναδική αρχιτεκτονική, ατμοσφαιρικούς ξενώνες, εντυπωσιακά μοναστήρια, το φαράγγι του Λούσιου και το ελατοσκέπαστο Μαίναλο σε απόσταση αναπνοής, η Δημητσάνα αποτελεί εδώ και χρόνια μια από τις δημοφιλέστερες βάσεις για διαφορετικά είδη τουρισμού (ρομαντικά χειμωνιάτικα weekends, εναλλακτικές εξορμήσεις στον Λούσιο και τον Αλφειό, οικογενειακές εκδρομές). Το αρχιτεκτονικό τοπίο του παραδοσιακού οικισμού, με τα ψηλά, πέτρινα πυργόσπιτα που απλώνονται σε δυο αντικριστούς λόφους, είναι μοναδικό. Περπατήστε στα λιθόστρωτα καλντερίμια με τα επιβλητικά αρχοντικά και επισκεφθείτε την ιστορική βιβλιοθήκη με τις σπάνιες εκδόσεις και το μικρό εκκλησιαστικό μουσείο που στεγάζεται στο ανακαινισμένο σπίτι του πατριάρχη Γρηγορίου Ε΄.\n>Λίγο έξω από το χωριό, το εξαιρετικό υπαίθριο Μουσείο Υδροκίνησης, μοναδικό στην Ελλάδα, σας ξεναγεί στην προβιομηχανική τεχνολογία της περιοχής, ενώ εσείς κάνετε μια όμορφη βόλτα στη φύση ακολουθώντας τη ροή του νερού από τον αλευρόμυλο προς το βυρσοδεψείο και τον μπαρουτόμυλο (κατά τη διάρκεια της Επανάστασης, η ιστορική Δημητσάνα υπήρξε το σημαντικότερο κέντρο ανεφοδιασμού σε μπαρούτι). Αν ρίξετε μια ματιά στις πλαγιές από κάτω σας, σίγουρα θα εντοπίσετε παρέες περιπατητών, αφού από εδώ ξεκινούν πολλά μονοπάτια προς το φαράγγι του Λούσιου και τα μοναστήρια του. Στη Δημητσάνα θα βρείτε μερικούς από τους καλύτερους ξενώνες της περιοχής και βέβαια ταβέρνες, μαγαζιά με τοπικά προϊόντα και cafes και bars.\nΕπιβλητικά πυργόσπιτα με τοξωτά υπέρθυρα, πέτρινα καλντερίμια που ανηφορίζουν περνώντας κάτω από τις καμάρες (θυμίζουν τα βυζαντινά «διαβατικά») των σπιτιών και χάνονται μέσα στις καρυδιές και τις κερασιές, κεφαλόβρυσα στη σκιά αιωνόβιων πλατάνων και μια ζωντανή πλατεία γεμάτη καφενεία και ταβέρνες συνθέτουν ένα από τα ομορφότερα χωριά της Αρκαδίας. Η Στεμνίτσα αποτελεί δημοφιλή βάση διαμονής στην περιοχή (με ωραίους ξενώνες) αλλά και κλασική στάση για βόλτα στα σοκάκια με τα υπέροχα σπίτια και για φαγητό ή γλυκό στην πλατεία (η Στεμνίτσα φημίζεται για τα μυγδαλάτα της).\nΔιαβάστε ακόμα: Πύρινη κόλαση στον Κάλαμο: Ανεξέλεγκτη η πυρκαγιά καίει τα πάντα – Σε απόγνωση οι κάτοικοι! (ΦΩΤΟ)\n>Η σχολή αργυροχρυσοχοΐας, που στεγάζεται σ’ ένα επιβλητικό πέτρινο κτίριο στο κέντρο του χωριού, συνεχίζει την παραδοσιακή τέχνη – οι Στεμνιτσιώτες ήταν διάσημοι για τις επιδόσεις τους στη μεταλλουργία και οι καμπάνες ορισμένων από τις πιο φημισμένες εκκλησίες των παραδουνάβιων χωρών λέγεται ότι φτιάχτηκαν από τα χέρια τους. Εξ ου και τα εργαστήρια αργυροχρυσοχοΐας που διαθέτει το χωριό, όπου μπορείτε να αγοράσετε χειροποίητα κοσμήματα αλλά και αντίγραφα σπάνιων νομισμάτων. Εκτός από τον κεντρικό δρόμο με τα εντυπωσιακά πυργόσπιτα (όπως αυτό του Ροϊλού), η συνοικία Παλαμηδέικα, το ανηφορικό μονοπάτι που οδηγεί στη Μάνα του Νερού (την πηγή ύδρευσης του χωριού), η πλαγιά της Πέρα Μεριάς, γεμάτη αμυγδαλιές και κυπαρίσσια, το Αεράκι, απ’ όπου απολαμβάνετε υπέροχο ηλιοβασίλεμα στο Ιόνιο και στα βουνά της Ζακύνθου, καθώς και το μοναστήρι της Ζωοδόχου Πηγής με το νερόμυλο του Τσαγκούρου είναι ορισμένες προτάσεις για κοντινούς περιπάτους.\n>Τρία χωριουδάκια μια σταλιά, σε πολύ μικρή απόσταση μεταξύ τους, σκαρφαλωμένα στη βορειοδυτική ράχη της Κυλλήνης, γνωστότερης και ως Ζήρειας. Πλατάνια και δρύες (σε υπέροχες πορτοκαλοπράσινες αποχρώσεις αυτή την εποχή) και ο ήχος των νερών που κατρακυλούν από τις βουνίσιες πηγές τους συνθέτουν το σκηνικό. Πρωινό ξύπνημα στους πετρόχτιστους ξενώνες στα Άνω, Κάτω και Μεσαία Τρίκαλα σημαίνει πετεινός αντί για ρολόι, αίσθηση πέτρας και ξύλου, σιδερένια κρεβάτια και το τζάκι να σιγοκαίει στην άκρη του δωματίου.\n>Όλοι ανεξαιρέτως οι ξενώνες έχουν φτιαχτεί με μεράκι για να φιλοξενήσουν παρέες που ξέρουν από καλοπέραση. Την ώρα του φαγητού τρίβουμε τα χέρια μας μπροστά στα σπιτικά πιάτα που σερβίρουν οι ταβέρνες των Μεσαίων Τρικάλων. Από τα Άνω Τρίκαλα, σε πέντε μόλις χιλιόμετρα, βγαίνουμε στο οροπέδιο της Ζήρειας –η βόλτα είναι must, μην τη χάσετε– και με το βλέμμα καρφωμένο στο γυμνό αλλά υποβλητικό τοπίο φτάνουμε στη μικροσκοπική αλλά πανέμορφη λίμνη Δασίου για ένα πικνίκ σε ένα πραγματικά αλπικό τοπίο.\n>Ανηφορίζουμε τις στροφές για το Πάπιγκο στα Ζαγοροχώρια, συλλέγοντας εικόνες μοναδικής ορεινής ομορφιάς. Το ίδιο το χωριό μοιάζει να χτίστηκε ακολουθώντας τις επιταγές του ορεινού τοπίου. Τα πέτρινα σπίτια, τα καλντερίμια, οι εκκλησίες του αποτελούν αβίαστη συνέχεια της ζαγορίσιας φύσης. Δικαιολογημένα λοιπόν εδώ και χρόνια τα τζιπάκια πολιορκούν τους στενούς του δρόμους.\nΔιαβάστε ακόμα: Αυτή είναι η ωραιότερη φοιτήτρια στην Ελλάδα! (Pics)\n>Οι φυσιολάτρες μπορούν να κάνουν μια βόλτα μέχρι τις φυσικές κολυμπήθρες που βρίσκονται κρυμμένες στη διαδρομή μεταξύ Μικρού και Μεγάλου Πάπιγκου ή να αράξουν στη μεγάλη ρεματιά του Βοϊδομάτη μετά την Αρίστη. Μπορείτε επίσης να κανονίσετε μια κοντινή εκδρομή μέχρι το Μονοδένδρι.\n>Η λίμνη Πλαστήρα εξιτάρει τη φαντασία μας για γουικέντ που τα έχουν όλα: περιπέτεια με 4X4 σε βατούς χωματόδρομους, ποδηλατάδα και πεζοπορία μέσα σε πανέμορφα δάση, νύχτες κραιπάλης με παϊδάκια και λουκάνικο στα κάρβουνα, άραγμα στο δωμάτιο του ξενοδοχείου με θέα στη λίμνη και τα χιονισμένα γύρω βουνά. Πάντα όμως μπαίνει το δίλημμα ποιο χωριό να διαλέξουμε από τα τόσα που στολίζουν σαν ζωγραφιές τη λίμνη.\n>Η δικιά μας αδυναμία πάντως είναι το Νεοχώρι Καρδίτσας, το χωριό που έχει την ομορφότερη θέα στη λίμνη. Το τοπίο της γαλήνιας λίμνης και των χιονισμένων Αγράφων είναι το καλύτερο χαλαρωτικό. Όταν πεινάσουμε, το ρίχνουμε στις ασυναγώνιστες πίτες και τις τηγανιές. Ε, κι αν ξυπνήσει ο σπορτίβ που κρύβουμε μέσα μας, επιδιδόμαστε σε χαλαρές πεζοπορίες στο χωριό. Ωχ, πότε έφτασε κιόλας Κυριακή μεσημέρι;\n>Ο υδράργυρος κατηφορίζει αλλά να ‘ναι καλά το τσίπουρο που μας κάνει ν’ αντέχουμε. Μας μαγεύει η ιστορία του Νυμφαίου, που το νήμα της φτάνει μέχρι την Αίγυπτο, το Βουκουρέστι, την Κωνσταντινούπολη, την Αλεξάνδρεια, τη Λοζάνη και το Λονδίνο. Στις αρχές της δεκαετίας του ’80, κάποιοι αποφασίζουν να ξαναδώσουν ζωή στο χωριό: Τα σπίτια αναστηλώνονται, οι πλακόστρωτοι δρόμοι επισκευάζονται, οι πλατείες, οι εκκλησιές και τα δημόσια κτίρια ζωντανεύουν.\n>Το Νυμφαίο ανασαίνει ξανά. Χτίζονται ξενοδοχεία, ανοίγουν μαγαζιά, αρχοντικά μετατρέπονται σε ξενώνες. Ανεπανάληπτη εμπειρία κι απόλαυση για τις αισθήσεις το περπάτημα μέσα στα στενά, πλακόστρωτα δρομάκια, ενώ η αρχιτεκτονική της πέτρας δένει αρμονικά με το καταπράσινο δάσος οξιάς που περιζώνει το χωριό.\nΟ πατέρας του άτυχου Εύζωνα έκανε παρέλαση δίπλα στην Προεδρική Φρουρά


Μοσχάρι Μπουργκινιόν - Κοπιάστε .. στην Κουζίνα μου\nΑυτή τη συνταγή τη φτιάχνω από πριν παντρευτώ και δεν μπορώ ούτε καν να θυμηθώ που τη βρήκα. Είναι γραμμένη στο πρώτο τετράδιο συνταγών που έχω και την εποχή που δούλευα, πολλές φορές, επειδή αρέσει και στον άντρα μου πού και πού να μαγειρεύει, άνοιγε το τετράδιο και όλο και κάτι έφτιαχνε. Μια από τις αγαπημένες του συνταγές είναι και αυτή. Με τα χρόνια σταματήσαμε να τρώμε συχνά μοσχάρι και κάπου ξεχάστηκε και η συνταγή αυτή αλλά πάντα όποτε ήθελε να παινευτεί έλεγε στα παιδιά “Να σας φτιάξω Μπουργκινιόν να γλύφετε τα δάκτυλά σας” αλλά επειδή τα παιδιά είχαν να το φάνε κάποια χρόνια, πάντα γελούσαν.\nΤώρα που στραμπούλιξα το πόδι μου και δεν μπορώ να μαγειρέψω, να λοιπόν που βρήκε την ευκαιρία να μας φτιάξει επιτέλους το περίφημο Μπουργκινιόν του!!\nΣτις περισσότερες συνταγές τσιγαρίζουν μπέικον πρώτα, αλλά εμείς δεν το βάζουμε. Επίσης παραλείπουμε τα μανιτάρια γιατί δεν αρέσουν στα παιδιά.\nΌταν θα αγοράσετε το κρέας από τον χασάπη σας ζητείστε να σας δώσει ένα δίκτυ που βάζουν το κρέας μέσα, περίπου 30 εκατοστά, το οποίο θα χρησιμοποιήσετε για να κάνετε το μπουκέτο γκαρνί.\nΧρόνος μαγειρέματος: 1 ½ – 2 ώρες\n2 – 3 κοτσάνια σέλινο\n4 κοτσάνια φρέσκο κόλιαντρο (προαιρετικά)\n4 κρεμμύδια μεγάλα χονδροκομμένα ή 1 κιλό κοκκάρι\n½ φλιτζάνι ντομάτα πουμαρό\n1 γεμάτο μεγάλο ποτήρι κρασί κόκκινο ξηρό\nΠλένουμε και στραγγίζουμε το κρέας, το κόβουμε σε κύβους και το σκουπίζουμε καλά με χαρτί κουζίνας να στεγνώσει. Σε μεγάλο σακουλάκι τροφίμων βάζουμε αλεύρι και το κρέας, κρατάμε τις άκρες και το ανακατεύουμε να αλευρωθεί καλά το κρέας.\nΣε τηγάνι ζεσταίνουμε το μισό λάδι και αφού ζεσταθεί πολύ, αλλά όχι να αρχίσει να βγάζει καπνό, τσιγαρίζουμε το κρέας και από τις δύο πλευρές. Σβήνουμε με το κονιάκ και μετά με το κρασί. Βράζουμε 2 – 3 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί το αλκοόλ. Μεταφέρουμε σε κατσαρόλα.\nΤαυτόχρονα, σε άλλο τηγάνι, τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια μαζί με το σκόρδο και προσθέτουμε και αυτά στο κρέας.\nΈχουμε ετοιμάσει το μπουκέτο με το σέλινο, τον μαϊντανό, τον κόλιαντρο, τα γαρύφαλλα που τα βάζουμε μέσα στο σέλινο για να μην πέσουν μέσα στο φαγητό. Δένουμε το δίκτυ και από τις δύο μεριές. Προσθέτουμε και αυτό στην κατσαρόλα μαζί με τα καρότα\nΠροσθέτουμε την ντομάτα και νερό να σκεπάσει καλά το φαγητό και όταν αρχίσει να βράζει, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ψήνουμε για περίπου 1 ½ – 2 ώρες, προσέχοντας να μη μας κολλήσει.\nΠερίπου 15 λεπτά πριν το τέλος σε τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι και σοτάρουμε τα μανιτάρια σε δυνατή φωτιά για 5 – 10 λεπτά μέχρι να ροδοκοκκινίσουν. Τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα με το κρέας και τα ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά.\nΑφαιρούμε το δίκτυ και σερβίρουμε με πατάτες πουρέ.\nΕλληνική Πατατοσαλάτα με μαγιονέζα\nη πραγματικη γαλλικη συνταγη δεν εχει μανιταρια,σελινο,μαιντανο,κολιανδρο,ντοματακια,κονιακ κ.λ.π αλλα εχει ΕΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΚΡΑΣΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ,που βαζεις μεσα το κρεας απο το βραδυ να μαριναριστει ετσι οπως μας παρουσιαζεται η συνταγη ειναι η ελληνικη αποψη για ΚΡΕΑΣ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ\nΈχω και τη Γαλλική συνταγή στο site μου. Αυτο δε σημαίνει ότι κάποια συνταγή πρέπει να την ακολουθούμε βήμα-βήμα αλλά μπορούμε να δώσουμε τη δική μας πινελιά με υλικά που μας αρέσουν http://www.kopiaste.info/?p=6416


Γαληνός - Σκεύασμα - ZYPREXA C.TAB 15MG/TAB BTx28 σε BLISTERS - Φαρμακολογία\nΦαρμακοθεραπευτική κατηγορία: ψυχοληπτικά, διαζεπίνες, οξαζεπίνες, θειαζεπίνες και οξεπίνες\nΚωδικός ATC: N05AΗ03\nH ολανζαπίνη είναι ένας αντιψυχωτικός, αντιμανιακός και σταθεροποιητικός της διάθεσης παράγοντας, ο οποίος εκδηλώνει ένα ευρύ φαρμακολογικό προφίλ επιδράσεων σε ένα αριθμό συστημάτων υποδοχέων.\nΣτις προκλινικές μελέτες, η ολανζαπίνη έδειξε χημική συγγένεια (Κi <100 nΜ) για ευρύ φάσμα υποδοχέων όπως οι υποδοχείς της σεροτονίνης 5-HT2A/2C, 5-HT3, 5-HT6, οι υποδοχείς της ντοπαμίνης D1, D2, D3, D4, D5, οι χολινεργικοί μουσκαρινικοί υποδοχείς Μ1Μ5, οι αδρενεργικοί υποδοχείς α1 και οι υποδοχείς της ισταμίνης H1. Οι μελέτες συμπεριφοράς σε ζώα με την ολανζαπίνη έδειξαν 5ΗΤ, ντοπαμινικό και χολινεργικό ανταγωνισμό, συμβατό με το προφίλ σύνδεσης υποδοχέων του φαρμάκου. Η ολανζαπίνη εμφάνισε μεγαλύτερη in vitro συγγένεια για τους υποδοχείς της σεροτονίνης 5-HT2 παρά για τους υποδοχείς της ντοπαμίνης D2 και μεγαλύτερη 5-HT2 παρά D2 δραστηριότητα σε in vivo μοντέλα (πρότυπα). Ηλεκτροφυσιολογικές μελέτες έδειξαν ότι η ολανζαπίνη εκλεκτικά μείωσε το ρυθμό πυροδότησης των μεσομεταιχμιακών (Α10) ντοπαμινεργικών νευρώνων, ενώ έχει μικρή επίδραση στη ραβδωτή οδό (Α9) η οποία εμπλέκεται στην κινητική λειτουργία. Η ολανζαπίνη μείωσε μια εξαρτημένη αντίδραση αποφυγής, δοκιμασία ενδεικτική αντιψυχωτικής δραστηριότητας, σε δόσεις μικρότερες από αυτές που προκαλούν καταληψία, μια δράση ενδεικτική κινητικών παρενεργειών. Aντίθετα προς άλλους αντιψυχωτικούς παράγοντες, η ολανζαπίνη αυξάνει την ανταπόκριση σε μια “αγχολυτική” δοκιμασία.\nΣε μελέτη Τομογραφίας Εκπομπής Ποζιτρονίων (PET) μιας εφάπαξ δόσης (10 mg) σε υγιείς εθελοντές, η ολανζαπίνη εμφάνισε μεγαλύτερο βαθμό σύνδεσης με τους 5-HT2A υποδοχείς από ότι με τους υποδοχείς της ντοπαμίνης D2. Επιπλέον, μελέτη σχιζοφρενικών ασθενών με χρήση Τομογραφίας Απλού Φωτονίου (SPECT) αποκάλυψε ότι οι ανταποκρινόμενοι στην ολανζαπίνη ασθενείς είχαν μικρότερη D2 σύνδεση σε νευρώνες του ραβδωτού σώματος παρά οι ανταποκρινόμενοι σε τυπικά αντιψυχωτικά - και ρισπεριδόνη - ασθενείς και συγκρίσιμη με αυτή των ανταποκρινόμενων σε κλοζαπίνη ασθενών.\nΣε δύο από τις δύο με εικονικό φάρμακο και στις δύο από τις τρεις συγκριτικές ελεγχόμενες δοκιμές με περισσότερους των 2.900 σχιζοφρενικών ασθενών οι οποίοι εμφάνιζαν θετικού και αρνητικού τύπου συμπτώματα, η ολανζαπίνη συνοδεύτηκε από στατιστικά σημαντικά μεγαλύτερες βελτιώσεις στα αρνητικά όπως επίσης και στα θετικά συμπτώματα.\nΣε μια πολυεθνική, διπλή-τυφλή, συγκριτική μελέτη σχιζοφρένειας, σχιζοσυναισθηματικών και συναφών διαταραχών, η οποία περιελάμβανε 1.481 ασθενείς με ποικίλου βαθμού συνοδά καταθλιπτικά συμπτώματα (μέση βαθμολογία κατά την εισαγωγή στη μελέτη 16,6 στην Κλίμακα Montgomery-Asberg Depression Rating Scale), μία προοπτική δευτερογενής ανάλυση της μεταβολής της συναισθηματικής βαθμολογίας από την αρχική εκτίμηση ως το καταληκτικό της σημείο έδειξε στατιστικά σημαντική υπεροχή (p=0,001) στους ασθενείς που έλαβαν ολανζαπίνη (-6,0) συγκριτικά με αυτούς που έλαβαν αλοπεριδόλη (-3,1).\nΣε ασθενείς με μανιακά ή μεικτά επεισόδια διπολικής διαταραχής, η ολανζαπίνη απεδείχθει ότι έχει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα έναντι του εικονικού φαρμάκου (placebo) και του βαλπροϊκού νατρίου (divalproex) στην ελάττωση των μανιακών συμπτωμάτων εντός 3 εβδομάδων. Επίσης, η ολανζαπίνη εμφάνισε παρόμοια αποτελεσματικότητα με την αλοπεριδόλη όσον αφορά το ποσοστό των ασθενών στους οποίους επιτεύχθηκε πλήρης υποχώρηση των συμπτωμάτων της μανίας και της κατάθλιψης, σε 6 και 12 εβδομάδες. Σε μία μελέτη συγχορήγησης όπου οι ασθενείς έλαβαν λίθιο ή βαλπροϊκό για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, η προσθήκη 10 mg ολανζαπίνης (συγχορήγηση με λίθιο ή βαλπροϊκό) είχε σαν αποτέλεσμα μία μεγαλύτερη μείωση των μανιακών συμπτωμάτων, στο διάστημα των 6 εβδομάδων, συγκριτικά με τη μονοθεραπεία με βαλπροϊκό ή λίθιο.\nΣε μια μελέτη 12-μηνης διάρκειας πρόληψης των υποτροπών, σε ασθενείς με μανιακό επεισόδιο, οι οποίοι επέτυχαν ύφεση με ολανζαπίνη και κατόπιν κατανεμήθηκαν τυχαιοποιημένα σε ολανζαπίνη ή εικονικό φάρμακο (placebo), η ολανζαπίνη έδειξε στατιστικά σημαντική υπεροχή έναντι του εικονικού φαρμάκου (placebo), στο κύριο καταληκτικό σημείο της μελέτης, που αφορούσε την υποτροπή της διπολικής διαταραχής. Η ολανζαπίνη επίσης εμφάνισε στατιστικά σημαντική υπεροχή έναντι του εικονικού φαρμάκου (placebo) στην πρόληψη υποτροπής είτε προς μανία είτε προς κατάθλιψη.\nΣε μια μελέτη 12-μηνης διάρκειας πρόληψης των υποτροπών, σε ασθενείς με μανιακό επεισόδιο, οι οποίοι επέτυχαν ύφεση με συγχορήγηση ολανζαπίνης και λιθίου και στη συνέχεια κατανεμήθηκαν τυχαιοποιημένα σε ολανζαπίνη ή λίθιο, η ολανζαπίνη ήταν στατιστικά ισοδύναμη με το λίθιο στο κύριο καταληκτικό σημείο της μελέτης, όσον αφορά την υποτροπή της διπολικής διαταραχής (ολανζαπίνη 30,0%, λίθιο 38,3%, p=0,055).\nΣε μια 18-μηνη μελέτη συγχορήγησης, σε ασθενείς σε μανιακό ή μικτό επεισόδιο, οι οποίοι σταθεροποιήθηκαν με ολανζαπίνη και ένα σταθεροποιητή της διάθεσης (λίθιο ή βαλπροϊκό), η μακροχρόνια συγχορήγηση ολανζαπίνης με λίθιο ή βαλπροϊκό δεν ήταν στατιστικά σημαντικά υπερέχουσα της μονοθεραπείας με λίθιο ή βαλπροϊκό, όσον αφορά την καθυστέρηση της εμφάνισης υποτροπής της διπολικής διαταραχής, σύμφωνα με τα κριτήρια (διαγνωστικά) του συνδρόμου.\nΔεδομένα ελεγχόμενης αποτελεσματικότητας σε έφηβους (ηλικίας 13 έως 17 ετών) προέρχονται από μικρής διάρκειας μελέτες για τη σχιζοφρένεια (6 εβδομάδες) και για τη μανία που σχετίζεται με διπολική διαταραχή τύπου Ι (3 εβδομάδες) με συμμετοχή λιγότερων από 200 εφήβων. Η ολανζαπίνη χορηγήθηκε με ευέλικτο δοσολογικό σχήμα με δόση έναρξης 2,5 που κυμάνθηκε εώς και 20 mg/ημερησίως. Κατά τη διάρκεια θεραπείας με ολανζαπίνη, οι έφηβοι παρουσίασαν σημαντικά μεγαλύτερη αύξηση βάρους σε σύγκριση με τους ενήλικες. Το μέγεθος των αλλαγών στις τιμές νηστείας της ολικής χοληστερόλης, της LDL χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της προλακτίνης (βλέπε παράγραφο 4.4 και 4.8) ήταν μεγαλύτερη στους έφηβους συγκριτικά με τους ενήλικες. Δεν υπάρχουν ελεγχόμενα δεδομένα για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητας ή δεδομένα μακροχρόνιας ασφάλειας (βλέπε παράγραφο 4.4 και 4.8). Πληροφορίες σχετικά με μακροχρόνια ασφάλεια προέρχονται κυρίως από ανοιχτού σχεδιασμού, μη ελεγχόμενα δεδομένα.\nΗ ολανζαπίνη απορροφάται καλά μετά τη χορήγηση από του στόματος και τα μέγιστα επίπεδα στο πλάσμα επιτυγχάνονται εντός 5-8 ωρών. H απορρόφησή της δεν επηρεάζεται από τη λήψη τροφής. Η απόλυτη βιοδιαθεσιμότητα της από του στόματος χορήγησης σχετικά με αυτή της ενδοφλέβιας δεν έχει προσδιορισθεί.\nΤο ποσοστό σύνδεσης της ολανζαπίνης με τις πρωτεΐνες του πλάσματος ήταν περίπου 93% με εύρος συγκέντρωσης 7 έως 1.000 ng/ml περίπου. H ολανζαπίνη συνδέεται κυρίως με τη λευκωματίνη και την α1όξινηγλυκοπρωτεϊνη.\nH ολανζαπίνη μεταβολίζεται στο ήπαρ μέσω οδών σύζευξης και οξείδωσης. O κύριος μεταβολίτης στο αίμα είναι το 10-Κ-γλυκουρονίδιο, το οποίο δε διαπερνά τον αιμο-εγκεφαλικό φραγμό. Τα κυτοχρώματα P450-CYP1A2 και P450-CYP2D6 συνεισφέρουν στο σχηματισμό των N-δεσμεθυλ- και 2-υδροξυμεθυλ- μεταβολιτών, οι οποίοι εμφάνισαν σημαντικά μικρότερη in vivo φαρμακολογική δραστικότητα από την ολανζαπίνη σε μελέτες ζώων. H κύρια φαρμακολογική δράση οφείλεται στη μητρική ουσία την ολανζαπίνη. Μετά την από του στόματος χορήγηση της ολανζαπίνης, η μέση τελική ημιπερίοδος αποβολής της ολανζαπίνης σε υγιή άτομα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.\nΣε υγιή ηλικιωμένα άτομα (65 ετών ή περισσότερο) σε σύγκριση με μη ηλικιωμένα υγιή άτομα, η μέση ημιπερίοδος αποβολής της ολανζαπίνης ήταν παρατεταμένη (51,8 έναντι 33,8 ώρες) και η κάθαρση ήταν ελαττωμένη (17,5 έναντι 18,2 l/hr). Οι φαρμακοκινητικές διαφορές σε ηλικιωμένα άτομα ευρίσκονται εντός των ορίων διακύμανσης που παρατηρούνται σε μη ηλικιωμένα άτομα. Σε 44 σχιζοφρενικούς ασθενείς ηλικίας >65 ετών, οι οποίοι έλαβαν δόσεις ολανζαπίνης μεταξύ 5 και 20 mg/ημερησίως, δεν παρατηρήθηκε κάποιο ιδιαίτερο περίγραμμα (προφίλ) ανεπιθύμητων ενεργειών.\nΣε γυναίκες συγκριτικά με άνδρες, η μέση ημιπερίοδος αποβολής της ολανζαπίνης ήταν κάπως μεγαλύτερης διάρκειας (36,7 έναντι 32,3 ώρες) και η κάθαρση ήταν μικρότερη (18,9 έναντι 27,3 l/hr). Ωστόσο, η ολανζαπίνη (5-20 mg) έδειξε ένα συγκρίσιμο προφίλ ασφαλείας στις γυναίκες (n=467) με αυτό των ανδρών (n=869) ασθενών.\nΣε ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία (κάθαρση κρεατινίνης <10 ml/min) συγκριτικά με υγιή άτομα, δεν παρατηρήθηκε σημαντική διαφορά στη μέση ημιπερίοδο αποβολής (37,7 έναντι 32,4 ώρες) ή στην κάθαρση (21,2 έναντι 25,0 l/hr). Μια μελέτη mass balance έδειξε ότι ποσοστό περίπου 57% της ραδιοσημασμένης ολανζαπίνης ανιχνεύθηκε στα ούρα, κυρίως με τη μορφή των μεταβολιτών.\nΜία μικρή μελέτη για την επίδραση της διαταραγμένης ηπατικής λειτουργίας σε 6 άτομα με κλινικά σημαντική κίρρωση (Κατηγορία A (n=5) και B (n=1) κατά Childs Pugh) αποκάλυψε μικρή επίδραση στη φαρμακοκινητική της από του στόματος χορηγούμενης ολανζαπίνης (2,5-7,5 mg εφάπαξ δόση). Άτομα με ήπια έως μέτρια ηπατική δυσλειτουργία είχαν ελαφρώς αυξημένη συστηματική κάθαρση και ταχύτερο χρόνο ημιζωής αποβολής σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς ηπατική δυσλειτουργία (n=3). Υπήρχαν περισσότεροι καπνιστές μεταξύ των ατόμων με κίρρωση (4/6, 67%) από ό,τι μεταξύ των ατόμων χωρίς ηπατική δυσλειτουργία (0/3, 0%).\nΣε μη καπνιστές σε σύγκριση με καπνιστές (άνδρες και γυναίκες) η μέση ημιπερίοδος αποβολής της ολανζαπίνης παρατάθηκε (38,6 έναντι 30,4 ώρες) και η κάθαρση ελαττώθηκε (18,6 έναντι 27,7 l/hr).\nΗ κάθαρση πλάσματος ολανζαπίνης είναι μικρότερη στα ηλικιωμένα σε σύγκριση με νεαρά άτομα, στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, και στους μη καπνιστές σε σύγκριση με τους καπνιστές.\nΕντούτοις, το μέγεθος της επίδρασης της ηλικίας, του φύλου ή του καπνίσματος στην κάθαρση και την περίοδο ημιζωής της ολανζαπίνης είναι μικρό σε σύγκριση με τη γενική διακύμανση μεταξύ των διαφόρων ασθενών.\nΑπό τα δεδομένα μίας μελέτης σε Καυκάσιους, Ιάπωνες και Κινέζους, δεν προέκυψαν διαφορές στις φαρμακοκινητικές παραμέτρους ανάμεσα στους τρεις αυτούς πληθυσμούς.\nΈφηβοι (ηλικίας 13 έως 17 ετών)\nΟι φαρμακοκινιτικές ιδιότητες της ολανζαπίνης είναι παρόμοιες μεταξύ των εφήβων και των ενήλικων. Στις κλινικές μελέτες, ο μέσος όρος έκθεσης στην ολανζαπίνη ήταν περίπου 27% υψηλότερος στους εφήβους. Οι δημογραφικές διαφορές μεταξύ των εφήβων και των ενηλίκων περιλαμβάνουν το μειωμένο κατά μέσο όρο βάρος σώματος, ενώ λιγότεροι έφηβοι ήταν καπνιστές. Οι παράγοντες αυτοί πιθανά συμβάλουν στη μεγαλύτερη κατά μέσο όρο έκθεση που παρατηρήθηκε στους εφήβους.\nΟξεία (εφάπαξ-δόσης) τοξικότητα\nTα σημεία της από του στόματος τοξικότητας στα τρωκτικά ήταν χαρακτηριστικά των ισχυρών νευροληπτικών φαρμάκων: μείωση της δραστηριότητας, κώμα, τρόμος, κλονικοί σπασμοί, σιελόρροια και μείωση του σωματικού βάρους. Οι μέσες θανατηφόρες δόσεις ήταν περίπου 210 mg/kg (σε ποντικούς) και 175 mg/kg (σε αρουραίους). Μεμονωμένες από του στόματος δόσεις έως 100 mg/kg έγιναν ανεκτές σε κύνες χωρίς την εμφάνιση θανάτων. Tα κλινικά σημεία περιλάμβαναν καταστολή, αταξία, τρόμο, αύξηση του καρδιακού ρυθμού, εργώδη αναπνοή, μύση και ανορεξία. Σε πιθήκους, εφάπαξ από του στόματος δόσεις έως 100 mg/kg προκάλεσαν πλήρη κατάπτωση και σε υψηλότερες δόσεις, μερική απώλεια της συνείδησης.\nTοξικότητα μετά από επαναλαμβανόμενες δόσεις\nΣε μελέτες διάρκειας μέχρι 3 μηνών σε ποντικούς και μέχρι 1 έτους σε αρουραίους και κύνες, οι κύριες επιδράσεις ήταν καταστολή του ΚΝΣ, αντιχολινεργικές επιδράσεις και περιφερικές αιματολογικές διαταραχές. Αναπτύχθηκε ανοχή στην καταστολή του ΚΝΣ. Οι παράμετροι ανάπτυξης μειώθηκαν με τη χορήγηση υψηλών δόσεων. Οι αναστρέψιμες ανεπιθύμητες ενέργειες οι οποίες ήταν συμβατές με τα αυξημένα επίπεδα προλακτίνης σε αρουραίους περιλάμβαναν μείωση του βάρους των ωοθηκών και της μήτρας και μορφολογικές μεταβολές του κολπικού επιθηλίου και του μαζικού αδένα.\nΕπιδράσεις στις αιματολογικές παραμέτρους παρατηρήθηκαν σε όλα τα είδη ζώων, συμπεριλαμβανόμενων των δοσοεξαρτώμενων μειώσεων των τιμών των λευκών αιμοσφαιρίων σε ποντικούς και των μη ειδικών μειώσεων των τιμών λευκών αιμοσφαιρίων σε αρουραίους. Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε κυτταροτοξικότητα στο μυελό των οστών. Αναστρέψιμη ουδετεροπενία, θρομβοκυτοπενία ή αναιμία παρατηρήθηκαν σε ορισμένους κύνες που έλαβαν δόσεις 8 ή 10 mg/kg/ημερησίως (συνολική έκθεση σε ολανζαπίνη [AUC] ήταν 12-15πλάσια αυτής του ανθρώπου που έλαβε δόση 12 mg ολανζαπίνης). Σε κύνες που έπασχαν από κυτταροπενία, δεν παρατηρήθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες στα προγεννητικά (αρχέγονα) κύτταρα και στα κύτταρα πολλαπλασιασμού του μυελού των οστών.\nH ολανζαπίνη δεν έχει τερατογόνες επιδράσεις. H καταστολή επηρέασε την ικανότητα ζευγαρώματος των αρρένων αρουραίων. Οι οιστρικοί κύκλοι επηρεάσθηκαν σε δόσεις 1,1 mg/kg (3 φορές ανώτερες της μέγιστης ανθρώπινης δόσης) και οι παράμετροι αναπαραγωγής επηρεάσθηκαν σε αρουραίους που έλαβαν δόσεις 3 mg/kg (9 φορές ανώτερες της μέγιστης ανθρώπινης δόσης). Στους απογόνους αρουραίων που έλαβαν ολανζαπίνη, παρατηρήθηκαν καθυστερήσεις της ανάπτυξης των εμβρύων και παροδικές μειώσεις της δραστηριότητάς τους.\nH ολανζαπίνη δεν προκάλεσε μεταλλάξεις σε όλες τις τυπικές δοκιμασίες, οι οποίες περιλάμβαναν δοκιμασίες μετάλλαξης σε βακτηρίδια και in vitro και in vivo δοκιμασίες σε θηλαστικά.\nΜε δεδομένα τα αποτελέσματα των μελετών σε ποντικούς και αρουραίους, συμπεραίνεται ότι η ολανζαπίνη από του στόματος δεν έχει καρκινογόνο δράση.\nΕπιδράσεις στη γονιμότητα δεν είναι γνωστές (βλέπε παράγραφο 5.3 για προκλινικές πληροφορίες).\nΠΧΠ 2019: SPC, Greece: ZYPREXA Επικαλυμμένο δισκίο


Έχουμε μπει πλέον στη φάση που ο διαγωνισμός του MasterChef έχει γίνει καθημερινή ρουτίνα για τους τηλεθεατές: Δευτέρα έως Παρασκευή και σπόντα Κυριακή με ταχύρυθμα μαθήματα για τέλειο χύλωμα και άνοιγμα φύλλου, ενώ κάθε πρωί με το που χαράξει, στις έξι ακριβώς, το Star παίζει επανάληψη το χθεσινό επεισόδιο, για να πιάσει όσο κοινό του ξέφυγε. Με άλλα λόγια, πάνω από 30 ώρες κάθε εβδομάδα.\nΟι παίκτες δεν είναι πια άγνωστα ονόματα, αλλά πρόσωπα που γίνονται οικεία, τόσο οικεία που φτάνουν σε σημείο να δημιουργούν την αίσθηση ότι κάποιον σου θυμίζουν: κάπου, κάποτε τους έχεις ξαναδεί. Ήταν πάλι στο γυαλί, αλλά πολύ παλαιότερα και όχι σε ριάλιτι.\nΤο MasterChef πάει Χόλιγουντ\nΑυτό το ωραίο παιχνίδι τύπου who is who ξεκίνησε αυθόρμητα μέσα απ’ το διαγωνισμό, όταν η υπέροχη Τατιάνα απ΄ την Ινδονησία (η οποία δυστυχώς αποχώρησε οικειοθελώς, προτού τη χαρούμε όσο θα θέλαμε) έβλεπε στο κορμί του θείου Λεωνίδα τον James Bond. Τη σκυτάλη πήραν έπειτα οι θεατές και το Twitter, βάζοντας δίπλα-δίπλα παίκτες με διάσημους ηθοποιούς και όχι μόνο.\nΒρήκαμε μερικά παντρέματα που πέτυχαν διάνα.\nΠοιος άλλος βλέπει την ομοιότητα???\n🤣🤣 #MasterChefGR pic.twitter.com/ukIjbuAW3G— Thomas Papadopoulos (@MsmorderThomas) February 23, 2022\nΜπήκε με αέρα σεφ βραβευμένου με Michelin στο παιχνίδι, ενώ η ψαροταβέρνα του στο Κερατσίνι έφτασε να βάλει λουκέτο, αφότου ανέλαβε. Κανείς δεν αρνείται ότι η Μπόμπενα ήταν κάποτε το μαγαζί που ήξερε η Αθήνα ότι θα φάει καλή αστακομακαρονάδα, αλλά αυτό δε δικαιολογεί την αλαζονεία, την οποία ο Δημήτρης χρησιμοποιεί μάλλον βάσει στρατηγικής, όπως έχει δηλώσει πολλές φορές, για να ανεβάσει τα νούμερα.\nΒέβαια, τα όρια μεταξύ τηλεοπτικού και αντιπαθητικού χαρακτήρα σε ριάλιτι εύκολα συγχέονται, και ύστερα από μία άγαρμπη προσπάθεια να «στήσει» μια ψηφοφορία, οι μάσκες έπεσαν και το σπίτι όπως και το κοινό του MasterChef δεν άργησε να χτυπήσει το σφυρί την ετυμηγορίας: Ένοχος.\nΣτην πρώτη φάση με την τραγιάσκα, το Twitter κότσαρε δίπλα του τη στρυφνή μούρη του Felonious Gru από το Εγώ, ο Απαισιότατος, που ήθελε να κλέψει το φεγγάρι. Εκείνος βέβαια από κακός έγινε καλός μυστικός πράκτορας, ενώ για τον Δημήτρη χλομή η μεταστροφή.\nHome alone vs #MasterChefGR … 1-1 😂 pic.twitter.com/J5Ht3OW8PA— mawdymary (@mawdymary) February 23, 2022\nΤώρα, πλέον, όμως που έχει βάλει αυτό το αψυχολόγητο γκρι σκούφο, αφήνοντας ακάλυπτα τα αυτιά, το μυαλό όλων πήγε στον Joe Pesci και στο ρόλο του ληστή απ’ το Μόνος στο Σπίτι.\nΜονο εγώ το βλέπω;#MasterChefGR pic.twitter.com/4kToSLkx0h\n— καπετάν Κανένας (@odysseass83) February 21, 2022\nΕνώ έχει δυνατότητες, κατέχει τεχνικές, εμπειρία και είναι μεθοδική στον τρόπο που δουλεύει, η αυτοπεποίθησή της είναι στα τάρταρα. Μπήκε, όπως έχει δηλώσει, για να αποδείξει στον εαυτό της ότι είναι έτοιμη να επιστρέψει στις κουζίνες (είχε εμφανίσει σωματικές αδυναμίες από υπερκόπωση, κυριολεκτικά της είχαν κοπεί τα πόδια, εάν θυμηθούμε τη συμμετοχή της στο Hell’s Kitchen που είχε λιποθυμήσει).\nΔυσκολεύεται ακόμη να πιστέψει ότι τα πιάτα της έχουν ξεχωρίσει στοn διαγωνισμό από τόσο νωρίς. Πάντα θεωρεί ότι θα μπορούσε να τα κάνει καλύτερα κι όταν οι κριτές διακρίνουν το ταλέντο της, τους κοιτά αποσβολωμένη και μονολογεί: «Μάλλον δεν έχω καταλάβει πώς να κρίνω τον εαυτό μου». Επομένως, σε κάθε φανταστικό σενάριο ταινίας θα ήταν το θύμα κι όχι ο θύτης.\nΤο Twitter θυμήθηκε τη φρικαρισμένη έκφραση της γυναίκας που κυνηγούσε o Jack Nicholson στη Λάμψη.\nΜην τη βλέπετε έτσι την Καλλιόπη, θα τους καθαρίσει έναν προς έναν εκεί μέσα!\n— maria christogianni (@mariachristogia) February 28, 2022\nΤην πρώτη φορά δεν τα κατάφερε αλλά τώρα είναι ξεκάθαρο ότι ήρθε για να μείνει. Σε κάθε δοκιμασία δείχνει το πάθος της, την όρεξη να πάει ένα βήμα ψηλότερα, να φτιάξει «ωραία και νόστιμα πιάτα» (φωνή Κοντιζά) και να αποδείξει ότι δεν είδε φως και μπήκε στο άθλημα, αλλά ότι όντως αγαπάει τα τσουκάλια και τη φωτιά.\nΑυτό βέβαια που αγαπάει περισσότερο το τηλεοπτικό κοινό στο πρόσωπο της Καλλιόπης είναι ο αυθορμητισμός και η ειλικρίνειά της, γι’ αυτό και είναι το μοναδικό άτομο που μέχρι στιγμής έχει fan page στο Instagram. Ανάμεσα στα τελευταία post που αναφέρουν το όνομά της, το πρόσωπό της στέκεται δίπλα σε εκείνο της Alba Flores από το διάσημο ρόλο της στο Casa de Papel.\nΛέτε στο τέλος να τους ξεπαστρέψει όλους;\nΩ να σου … #MasterChefGR pic.twitter.com/sVHv1dhIoS\n— Μαρκ Ταφ (@MarcTineti) February 16, 2022\nΥπήρξε ένα διάστημα που το κοινό ταλαντευόταν για το εάν συμπαθεί ή όχι τη Φανή (εξάλλου, κάθε σεζόν όσοι παίκτες βγαίνουν πρώτοι μπροστά, στη θέση του αρχηγού, διχάζουν τόσο μέσα όσο και έξω απ’ το Σπίτι), αλλά μετά τα τελευταία γεγονότα και την ύπουλη στρατηγική του Δημήτρη εναντίον της, η ζυγαριά έγειρε καθαρά προς το μέρος της.\nΈπειτα έκανε και μια πράξη αυτοθυσίας (μεθοδευμένης ή αυθόρμητης, κανείς δεν ξέρει), παραχωρώντας την κάρτα ασυλίας σε άλλον παίκτη, οπότε έγραψε ακόμη έναν πόντο στο σκορ λαοφιλίας.\nΠριν γίνει αυτό, ένα υπέροχο matching έβαλε γκολ από τα αποδυτήρια για τη μάχιμη Φανή. Θέλουμε πρώτα να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν έχουμε καμία πρόθεση body shaming (αγαπάμε τα φουσκωτά μάγουλα), αλλά ήταν ό,τι καλύτερο.\n— La elassona (@LaElassona) February 24, 2022\nΟ «σωσίας» του Παναγιώτη απ’ το φετινό MasterChef δεν προέρχεται από κάποιο στούντιο του Χόλιγουντ, αλλά είναι τόσο εκπληκτική η ομοιότητα που θα ήταν αδύνατο να μην τον συμπεριλάβουμε σε αυτή τη λίστα. Όπως έχει δηλώσει και ο ίδιος, του έχουν πει δεκάδες φορές ότι μοιάζει με τον Άκη Πετρετζίκη αλλά εκείνος αρνείται την ομοιότητα.\nΗ αλήθεια είναι ότι χρειάζεται ακόμη ένα συστατικό για να βγει η «συνταγή». Κι αυτό είναι ο Γιώργος Σαμπάνης. Εάν βάλεις τα χαρακτηριστικά και των δύο στο μπλέντερ, προκύπτει τόσο πιστή αντιγραφή που θα εξέπληττε και τους κριτές, εάν ήταν πιάτο δοκιμασίας για αποχώρηση.


Οι κουβέντες πονάνε – γράφει ο Ευάγγελος Αυδίκος – frear\nΟι κουβέντες πονάνε – γράφει ο Ευάγγελος Αυδίκος\nΘεόδωρος Ε. Παντούλας, Ολούθε Ξένος, εκδόσεις Manifesto 2019, σελ.119.\nΠοιος είναι ο ρόλος της αφήγησης και γιατί οι άνθρωποι επιστρέφουν στις ιστορίες της παιδικής τους ηλικίας; Ένας από τους ήρωες των ιστοριών, «που καταχρηστικά τις λέω διηγήματα», κατά τον συγγραφέα του βιβλίου Θεόδωρο Ε. Παντούλα (Ολούθε Ξένος), αποφαίνεται πως «πονάνε οι ιστορίες». Με άλλα λόγια, ο αφηγητής της ιστορίας επαναλαμβάνει μια στερεοτυπική σχεδόν αντίληψη, με την οποία έρχονται αντιμέτωποι εκείνοι/ες που μελετάνε τα ζητήματα μνήμης και λήθης.\nΟ συγγραφέας, ωστόσο, του βιβλίου, στα προλογικά της έκδοσης έχει διαφορετικά αντίληψη. Γι’ αυτόν τα καθ’ όλα υπαρκτά πρόσωπα στις ιστορίες του «είναι συνοδίτες της ξενιτείας μου, κι αν τα μνημονεύω το κάνω σαν τα κεράκια που σκοτισμένοι ανάβουμε στην εκκλησιά. Από το φως τους είναι που δεν χάνουμε τον δρόμο».\nΟ Παντούλας εξ αρχής αποκαλύπτει τις προθέσεις της λογοτεχνικής μετάπλασης πραγματικών γεγονότων. Ταυτόχρονα, καθιστά σαφή τη στόχευσή του αλλά και την ανάγκη του: δίνει σχήμα στη μνήμη του και στην καθημερινότητα του βίου του, γιατί έτσι δίνει υπόσταση σε όσους συνάντησε, σε ό,τι τον ορίζει ως άνθρωπο αλλά και ως συγγραφέα.\nΩστόσο, οι επισημάνσεις αυτές μπορούν να παρασύρουν σε παρερμηνεία όσων μεταπλάθονται. Δεν ανήκει ο συγγραφέας σ’ όσους νοσταλγούν τον πατρογονικό τόπο. Τόπος του είναι οι ιστορίες που άκουσε από τους οικείους. Πατρίδα του είναι η μνήμη των συμπατριωτών και συνανθρώπων, που συνάντησε στη διαδικασία συγκρότησης της προσωπικής του γεωγραφίας.\nΤο βιβλίο αποτελείται από δεκαοκτώ διηγήματα και την ιστορία μιας κηδείας που εξιστορείται με τρεις διαφορετικούς αφηγητές (επιτάφιος τριλογία). Συνεκτικός ιστός που διατρέχει όλες τις ιστορίες είναι η ξενιτιά. «Διότι ξένος, παντάξενος κι ολούθε ξένος, δεν είναι μόνο αυτός που στενεύεται, είναι κυρίως αυτός που δεν βρίσκει ανθρώπους να πουν ένα τραγούδι». Καίρια παρατήρηση. Αυτό που τον ενδιαφέρει είναι η ξενότητα, η απομάκρυνση των ανθρώπων, η αδυναμία τους να μιλήσουν. Ακόμη και στο ίδιο το χωριό που η νοσταλγία το αποκαθαίρει από τις αντινομίες του. Ξενότητα είναι για τον συγγραφέα να μην μπορείς να μιλήσεις για όσα σε πονάνε, για εκείνα που προκάλεσαν τη βία και τη εγκατάλειψη, για όλα όσα έκαναν λιθοσώρια τη ζωή των ανθρώπων, είτε στην πόλη είτε στο χωριό.\nΟ πατρογονικός τόπος είναι ο τόπος της προσωπικής του ξενιτείας του. Εκεί που του εμπιστεύτηκαν τις ιστορίες, τις οποίες εξιστορεί, σε μια προσπάθεια να συμφιλιωθεί με τις αντιθέσεις που το- και τον- ορίζουν. Είναι την ίδια στιγμή η επιστροφή στον λογοτεχνικό του τόπο αποδίδοντας την οφειλή που του εμπιστεύτηκαν.\nΟι περισσότερες ιστορίες έχουν την αρχή ή την κατάληξή τους στα Μελιανά, ένα χωριό της Λάκκας Σουλίου στο νομό της Πρέβεζας, που δοκιμάστηκε από πολλές ξενιτείες. Μια απ’ αυτές είναι οι προεμφυλιακές και εμφυλιακές συγκρούσεις στην περιοχή.Ο Παντούλας δεν εστιάζει στα ίδια τα γεγονότα. Τα χρησιμοποιεί ως παραγωγούς ξενιτείας. Οι αναφορές του οριοθετούν το ιστορικό περίγραμμα και τη βία ως οντολογικό ζήτημα (Τον φόνεψαν οι αντάρτες, η φράση αφορά τον Ισίδωρο, τον πατέρα του Κωσταντή. Ο Κολιοδήμος, ο πατέρας του, ήτονε αντάρτης. Από κοντά κι η μάνα του, στο διήγημα «Ολούθε ξένος»). Ο συγγραφέας αξιοποιεί τα γεγονότα που δημιουργούν σωρευτικά την πληγή, γεγονός που προκαλεί την ξενιτεία. Η αλόγιστη βία του Εμφυλίου (Έτσι ήταν τότε, σε περνάγαν λεπίδι) προκαλεί ρωγμές διογκώνοντας την ξενιτεία στο χωριό. Αυτό αποκτά είτε την ανάγκη για την αναγκαστική μετανάστευση (Ο Κωσταντής του Ισίδωρου λάκισε), σε μια προσπάθεια να επουλωθούν οι πληγές και να ανασυγκροτηθεί ο εαυτός, είτε τη μορφή της ύβρης προς τους νεκρούς που δεν έχουν αναφορά (Οι γονέοι άφαντοι. Ούτε πού τους τάφιασαν δεν ξέρουμε –αν τους τάφιασαν γιατί μπορεί να τους κανόνισαν τα όρνια).\nΟ Κωσταντής του Ισίδωρου και ο Γιώτης του Κολιδιοδήμου λακίζουν απ’το χωριό, ανείδωτοι (δεν τους ξανάδαν) για όλη τους τη ζωή, παλεύουν με τα κύματα της ψυχής τους αλλά και τον τόπο που τους πλήγωσε. Αυτό που είναι αφηγηματικά αξιοσημείωτο συνίσταται στον τρόπο που διαχειρίζεται τις ιστορίες ο Παντούλας. Ο οικείος τόπος που έγινε ξένος δεν παύει να καλεί σε ενδομήτρια επιστροφή στον κόσμο των νεκρών, εκεί που αναπαύονται οι γυναίκες που προσπάθησαν να μαλακώσουν την ξενιτεία μέσα στο ίδιο τους το χωριό. Ο Κωσταντής του Ισίδωρου και ο Γιώτης του Κολιοδήμου επιστρέφουν στον γενέθλιο τόπο, για να συναντηθούν με όσους αδίκησαν, τις δυο γυναίκες που τους πήραν υπό την προστασία τους (τη Λευτέραινα και την Κατερίνα, Ξενομερίτισσα, ήρθε να δασκαλέψει και στραβώθηκε και στεφανώθηκε τον Μητροκώστα, τον μοίραρχο). Ωστόσο, ο οικείος τόπος παραμένει ανοίκειος γι’ αυτούς, μια και ήρθαν μόνο για να πεθάνουν. Ακολουθούν οι δυο τους τον δρόμο των χελιών που τελικά επιστρέφουν στη μήτρα του πολιτισμικού εδάφους αδιαφορώντας για την προσπάθεια των ζώντων να επωφεληθούν από τα πλούτη τους.\nΠαρασκευή μεσημέρι της Αγια-Βαρβάρας ο Γιώτης του Κολιοδήμου ήρθε στο χωριό με ταξί. Χαμηλοκοίταζε. Δεν του έπαιρνες εύκολα κουβέντα. Πήγε στα μνήματα να προσκυνήσει και γύρισε να βρει το κονάκι του. Πού να το βρει; Πνιγμένο και ρημαγμένο. Χαλάσματα… Ζήτησε ούζο. Ποτήρι και σχώριο. Ο Γιώτης συχωρέθηκε δυο μέρες μετά, δίχως αρρώστια κι αρρωστικά. Είχε κανονισμένο να τον ταφιάσουν κοντά στην Κατερίνα. Χαρτί για παιδική χαρά και να γίνει μάρμαρο και το δικό της μνήμα. Τίποτε άλλο δεν άφηκε στο χωριό.\nΚαι οι δύο πεθαίνουν κουβαλώντας το βάρος της ξενιτείας τους. Επιστρέφουν για να αναμετρηθούν με την ξενότητα των ζώντων. Η αποκατάσταση θα γίνει μέσα από τη συνένωση, στον κόσμο των θανόντων, με τους αγαπημένους τους νεκρούς (Πήγε στα μνήματα να χαιρετήσει κι έμεινε εκείγια, «Ο γυρισμός του Κωσταντή»), των οποίων η μνήμη ήταν συστατικό στοιχείο της δικής τους ύπαρξης.\nΟ τόπος για τον συγγραφέα, προκαλεί το άλγος της ξενιτείας. Ο έλεγχος των αισθημάτων και του προγραμματισμού του μέλλοντος δίνει μορφή σε μια από τις πιο επώδυνες ξενιτείες, που σημαδεύουν τα πρόσωπα, κορίτσια και αγόρια. Είναι ο ανεκπλήρωτος έρωτας, που διαχέεται σε πολλές ιστορίες. Ο Κωσταντής ερωτεύτηκε την Ελενίτσα, τη δασκάλα. Ο χωροφύλακας πατέρας της ανένδοτος, μάζεψε τ’ ορφανό μην έχουμε άλλα, προειδοποιούσε («Ο γυρισμός του Κωσταντή»). Συνήθως, οι ερευνητές εστιάζουν στον αυστηρό εξωτερικό έλεγχο που ασκείται. Ο φακός του ερευνητή δεν επαρκεί για να συλλάβει τον συγκλονισμό που προκαλείται και τη συναισθηματική ξενιτεία. Η Ελενίτσα, για παράδειγμα, βρίσκει τη συναισθηματική ολοκλήρωση απέναντι στην οικογενειακή ξενότητά της στον τάφο του Κωσταντή, του ανεκπλήρωτου έρωτά της (Η Ελενίτσα, χήρα ενωματάρχου, αφημένη από τις θυγατέρες της, κλαίει πλιότερο τον Κωσταντή απ’ όλο το χωριό).\nΗ Βγένω, όμως, αντιστέκεται στον πατέρα της που θεωρούσε ότι αν «τη σαμαρώσει» παντρεύοντάς την, θα μπορούσε να χειραγωγήσει τον ανεξέλεγκτο ερωτισμό της. Το ίδιο κι ο Μητσοπερικλής που κοίταξε να την παντρέψει μ’ έναν γυρολόγο, «να φύβγει απ’ το χωριό, να μερέψει κι η τσούπρα» (Ευτυχία).\nΤόσο η Βγένω όσο και ο Λάμπρος (Ευτυχία) εκπροσωπούν μια διαφορετική ξενιτεία. Αναμετρώνται με τις αντιλήψεις του τόπους τους, γνωρίζοντας πως διακινδυνεύουν τη θέση τους. Ο ξάδελφος Μιλτιάδης, για τον οποίο η Βγένω εγκατέλειψε την οικογένειά της, την παράτησε, «χτίκιασε η δόλια κι έπεσε χάμου. Στο καρότσι την έχουν στα Γιάννενα, σε ίδρυμα». Έτσι σε κάθε περίπτωση, ο τόπος για τον συγγραφέα είναι ο εγγυητής μιας ηθικής, που προειδοποιεί την ξενιτεία των ανθρώπων. «Τον πήρε και τώρα λούζεται τις μπανταλομάρες του. Από μικρός ήταν ασαλάητος ο Λάμπρος», σχολιάζει ο αφηγητής (Ευτυχία) τη διακινδύνευση του Λάμπρου που επέλεξε να εναντιωθεί στον ηλικιακό παράγοντα.\nΟ συγγραφέας συγκροτεί μ’ αυτόν τον τρόπο έναν διαφορετικό τόπο, στον αντίποδα εκείνου που προκαλεί νοσταλγία. Ο τόπος στα διηγήματά του προκαλεί δυσφορία, ασκεί έλεγχο στα αισθήματα και την ατομικότητα. Είναι εκείνος που περιθωριοποιεί όσους δεν εντάσσονται στις πολιτισμικές του νόρμες. «Μαύρη πέτρα έριξα… Έφυγα κι ήξερα πως δεν θα ξαναγυρίσω… Έκανα αμάν να φύγω. Δέκα οχτώ χρόνια πάλευα να φύγω. Να γλιτώσω απ’ τη γιδίλα και τη βλαχιά τους. Ωραία είναι μόνο στις διαφημίσεις τα χωριά-ρώτα κι εμένα. Διάβαζα να ξεκουμπιστώ» (Το προικιό). Η ηρωίδα του διηγήματος επιδιώκει να απαλλαγεί απ’ αυτόν τον ασφυκτικό έλεγχο. Σ’ αυτό το απόσπασμα μάλιστα αποδομείται το κυρίαρχο μοτίβο της αστικής νοσταλγίας για την ύπαιθρο, που οργανώνεται με επίκεντρο την αθωότητα και την ωραιότητα του χωριού. Τα διηγήματα αυτής της κατηγορίας εμφανίζουν τον τόπο ως παραγωγό διαδικασιών περιθωριοποίησης που οδηγούν τους πρωταγωνιστές των ιστοριών να τον εγκαταλείψουν είτε για την ερωτική ζωή της μητέρας (Τι να σου κάνει κι ο Λαζαράκος; Αγριεύτηκε. Σκαπέτηκε, «Ναύτης στο βουνό»), είτε γιατί δεν ενέδωσαν στις ερωτικές ορέξεις (Το εσύμασε το αϊσκιωτο να φέρει σε σειρά το σπίτι της. Ακατάντηγος. Ορέχτηκε την Ντίνα και χάλευε περισσότερα, «Η δασκάλα»).\nΤα διηγήματα του Παντούλα έχουν μιαν αξιοθαύμαστη οικονομία. Υπαινικτικά, ευθύβολα, με πρωτοπρόσωπη ή τριτοπρόσωπη αφήγηση, χρησιμοποιούν την εξομολόγηση του λαϊκού λόγου στα καφενεία και στη γειτονιά. Οι ιστορίες συγκροτούν και την κοινότητα των ανθρώπων, είτε στο χωριό είτε στην πόλη όπου οι ιστορίες εστιάζουν στα λιθοσώρια της κρίσης της περασμένης δεκαετίας. Είναι ένας μηχανισμός επικοινωνίας τους σε καιρούς αξενίας. Αυτό επιχειρούν και τα διηγήματα του συγγραφέα. Δεν είναι στις προθέσεις του να ωραιοποιήσει. Πιστεύει στη δύναμη της πραγματικότητας αλλά και στον ρόλο της λογοτεχνίας να αντισταθεί στην ξενότητα της αλαλίας μέσα στον πολλαπλό θόρυβο που εκπέμπεται από πολλές πηγές.\nΤα διηγήματα του Παντούλα, επιπλέον, εισφέρουν τα γλωσσικά μυρωδικά της τοπικής ιδιολέκτου, που συχνά ταυτίζεται με μια γλυκερή ηθογραφία. Συχνά, η επιστροφή στις γλωσσικές ιδιολέκτους από τους πεζογράφους κρίνεται με επιφύλαξη -όσον αφορά τις προθέσεις τους. Ο Παντούλας παρακάμπτει αυτές τις προκαταλήψεις με τη γλωσσική διελκυστίνδα του ανάμεσα στην τοπική ιδιόλεκτο και την αστική δημοτική. Τα «χωριάτικα» με τον τρόπο αυτό επιβάλλουν την ισοτιμία τους αλλά και την υψίστη ποιητικότητα που εισφέρουν στην αφηγηματικότητα.\n[Πρώτη δημοσίευση στο ηλεκτρονικό Φρέαρ. Φωτογραφίες: Roman Vishniac. Δείτε τα περιεχόμενα της έντυπης έκδοσης εδώ.]\nfeatured Ευάγγελος Αυδίκος Θεὀδωρος Ε. Παντούλας\nΓια τον «Ιησού Χριστό Ραστακουέρο» του Φράνσις Πικαμπιά – γράφει ο Ανδρέας Παπανικολάου


Το ..."μικρόβιο" της απαισιοδοξίας! | AΠENANTI OXΘH\nHome / ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ / Το ..."μικρόβιο" της απαισιοδοξίας!\nΤο ..."μικρόβιο" της απαισιοδοξίας!\napenanti oxthi Σάββατο, Σεπτεμβρίου 22, 2012 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΤο πόσο ρόδινα βλέπουμε τα πράγματα γύρω μας δεν επηρεάζει μόνο τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις και τις σχέσεις με τους ανθρώπους. Η απαισιοδοξία μοιάζει να είναι ένα μικρόβιο που μολύνει την υγείας μας …\nΈχετε κοιτάξει ποτέ τη θετική πλευρά των πραγμάτων; Βλέπετε το ποτήρι σας μισογεμάτο και τα πράγματα γύρω σας ρόδινα;\nΉ όλα γύρω σας είναι θαμπά και σκοτεινά και είστε πάντα προετοιμασμένοι για το χειρότερο;\nΥπάρχουν οι αισιόδοξοι άνθρωποι. Και υπάρχουν και αυτοί που όταν έρχονται αντιμέτωποι με κάποιον αισιόδοξο απλά θέλουν να τον στραγγαλίσουν!\nΣε ποια από τις δυο ομάδες ανήκετε μπορεί να έχει διάφορες συνέπειες για την υγεία σας, που ξεπερνούν τον κίνδυνο να σας στραγγαλίσει κάποιος! Δεκάδες έρευνες υποστηρίζουν ότι μια δυσοίωνη στάση ζωής προκαλεί δυσοίωνα αποτελέσματα, μερικά τόσο σοβαρά που βάλλουν κατά του ανοσοποιητικού σας συστήματος, προκαλούν καρδιακά προβλήματα ακόμα και πρόωρο θάνατο. Τα νέα ευρήματα χειροτερεύουν την κατάσταση καθώς προσθέτουν ένα ζευγάρι νευρολογικών παθήσεων σε όλα αυτά που ένας απαισιόδοξος άνθρωπος έχει να φοβάται.\nΤα βιβλία αυτοβοήθειας και όλοι αυτοί που απλά δεν ξέρουν τι να πουν όταν έρχονται αντιμέτωποι με την κακοτυχία κάποιου φίλου τους έχουν προωθήσει την ονομαζόμενη «δύναμη της θετικής σκέψης» για δεκαετίες.\n"Αυτή είναι η ανάλαφρη ψυχολογική εκδοχή, όμως πίσω από όλα αυτά υπάρχουν σοβαρές επιστημονικές έρευνες που ερμηνεύουν τον τρόπο που οι διάφορες ψυχικές διεργασίες επηρεάζουν την βιολογία μας αυτή καθ’ αυτή," αναφέρει η Bonnie McGregor, κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια.\nΟ όλο και αναπτυσσόμενος τομέας ερευνών δείχνει ότι η σύνδεση ανάμεσα στη συμπεριφορά και την υγεία έχει περισσότερο να κάνει με τις καταστροφές που προκαλεί το άγχους παρά με το θρίαμβο των ευχάριστων σκέψεων. Αυτό σημαίνει ότι το να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε το άγχος είναι πιο σημαντικό ή έστω βοηθάει περισσότερο από τα προσπαθούμε απλά να βλέπουμε τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά.\nΧωρίς να θέλουμε να φανούμε αρνητικοί, ας ξεκινήσουμε από τα άσχημα νέα …\nΗ επιστημονική έρευνα πρόσφατα αποκάλυψε ότι οι απαισιόδοξοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εκδηλώσουν παθολογική άνοια από ότι οι ξέγνοιαστοι «αντίπαλοί» τους. Σχετική έρευνα αποκάλυψε επίσης ότι οι απαισιόδοξοι αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από Πάρκινσον.\n"Οι ψυχολόγοι έχουν την τάση να κατηγορούν την απαισιοδοξία των ατόμων για πολλά προβλήματα υγείας, όμως ποτέ δεν πίστεψα πραγματικά κάτι τέτοιο μέχρι σήμερα," σχολιάζει ο Dr. Walter Rocca, καθηγητής νευρολογίας και ερευνητής και στις δυο μελέτες.\nΟ Rocca και οι συνεργάτες του παρακολούθησαν χιλιάδες κατοίκους της Μινεσότα που έλαβαν μέρος σε ένα τεστ προσωπικότητας τη δεκαετία του 60. Τα άτομα αυτά που είχαν υψηλό σκορ στην κλίμακα της απαισιοδοξίας ήταν περίπου 30% πιο πιθανό να εκδηλώσουν άνοια μέχρι και τέσσερις δεκαετίες αργότερα. Μια άλλη ομάδα από τους συμμετέχοντες εμφάνισε μια ακόμα μεγαλύτερη σύνδεση ανάμεσα στην απαισιοδοξία και την ασθένεια Πάρκινσον – 50% υψηλότερη πιθανότητα να εκδηλώσουν την πάθηση.\nΚαι οι δυο έρευνες παρουσιάστηκαν τον περασμένο μήνα στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας. Αν και δεν δείχνουν σχέση αιτίας – αποτελέσματος, επισημαίνει ο Rocca, δείχνουν σαφή συσχετισμό. Με άλλα λόγια: "Αν είστε απαισιόδοξοι, δεν σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι."\nΟι μελέτες αυτές δεν σχεδιάστηκαν με σκοπό να δώσουν απάντηση στο «γιατί» όμως δίνουν ίσως κάποια στοιχεία. Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης και τα επίπεδα άγχους των συμμετεχόντων στο τεστ προσωπικότητας και βρήκαν έναν παρόμοιο συσχετισμό με τις προαναφερόμενες ασθένειες.\nΊσως η τάση για απαισιοδοξία, άγχος και τις ασθένειες αυτές να μοιράζονται έναν κοινό παράγονται κινδύνου – κάποιο γονίδιο ή κάποια διαταραχή στη χημεία του εγκεφάλου.\nΜια άλλη πιθανότητα, σύμφωνα με τον Rocca, είναι ότι μια απαισιόδοξη στάση ζωής οδηγεί σε περισσότερο άγχος, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή των ορμονών και να βγάλει το νευρικό και ενδοκρινολογικό σύστημα του ατόμου από την φυσιολογική του κατάσταση. Αυτά είναι γνωστά. Επομένως, τουλάχιστον σε θεωρητικό επίπεδο, κάτι τέτοιο θα μπορούσε να προκαλέσει ένα χείμαρρο γεγονότων, καταστροφικών για τον εγκέφαλο, που μπορεί να καταλήξουν σε άνοια ή Πάρκινσον.\nΕίναι πολύ πρόωρο να αρχίσουμε να δοκιμάζουμε αν τα αγχολυτικά φάρμακα μπορεί να αποτρέψουν την εκδήλωση των παθήσεων αυτών, υπογραμμίζει ο Rocca. Όμως δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε το γιατί ένας απαισιόδοξος άνθρωπος υποφέρει από περισσότερο άγχος σε σχέση με έναν αισιόδοξο.\nΑνησυχία μέχρι ... «θανάτου»\nΟι ψυχολόγοι ορίζουν ως αισιόδοξο το άτομο αυτό που έχει τάση να περιμένει το καλύτερο ενώ αντίθετα απαισιόδοξοι είναι αυτοί που περιμένουν το χειρότερο να κάνει την εμφάνισή του. Κάποιος συνδυασμός των εμπειριών της παιδικής ηλικίας και των γονιδίων πιστεύεται ότι ευθύνεται για τη δημιουργία αυτού του πρίσματος μέσα από το οποίο βλέπουμε τη ζωή.\nΣε αυτό το φάσμα αισιοδοξίας – απαισιοδοξίας, οι περισσότεροι άνθρωποι εντοπίζονται στο μέσο του, αν και στην περίπτωση των Αμερικανών η ζυγαριά κλίνει προς την αισιόδοξη πλευρά.\nΣε πρώτη άποψη, οι απαισιόδοξοι ερμηνεύουν τις καταστάσεις δίνοντας τους περισσότερο άγχος από ότι ίσως έχουν πράγματι. Η McGregor περιγράφει μια σκηνή όπου κάποιος περιμένει μια φίλη του η οποία έχει αργήσει στο ραντεβού που είχαν για δείπνο. Ο αισιόδοξος ίσως σκεφτεί: «Ωραία, έχω λίγο χρόνο να ξε-λαχανιάσω». Ο απαισιόδοξος όμως πιθανότατα θα πει: «Λες να το ξέχασε; Μήπως είχε κάποιο ατύχημα; Θεωρεί ότι ο χρόνος μου δεν είναι τόσο πολύτιμος όσο ο δικός της;»\nΚατά δεύτερο λόγο, όταν έρχονται αντιμέτωποι με το άγχος οι απαισιόδοξοι δεν μπορούν να το χειριστούν πολύ καλά.\nΟι αισιόδοξοι έχουν την παράξενη συνήθεια να βλέπουν τις αγχώδεις καταστάσεις σαν προκλήσεις. Οι απαισιόδοξοι αντίθετοι κυριεύονται από αυτές και τα παρατάνε με αποτέλεσμα το καθημερινό στρες να συσσωρεύεται.\nΥπάρχουν πάρα πολλά στοιχεία που δείχνουν ότι το χρόνιο άγχος είναι πολύ επιβλαβές για το σώμα. Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και συνεισφέρει στην υψηλή πίεση, στις ημικρανίες, τις αϋπνίες, τα στομαχικά προβλήματα ακόμα και σε ερεθισμούς του δέρματος.\nΑν το σκεφτούμε από αυτήν την άποψη, δεν αποτελούν έκπληξη τα ευρήματα της έρευνας της κλινικής Mayo που έδειξαν ότι οι απαισιόδοξοι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα.\nΩστόσο, υπάρχουν και όρια στη δύναμη της θετικής ενέργειας.\nΣε μια έρευνα που δημοσιεύθηκε τον περασμένο χρόνο στο περιοδικό Cancer, Αυστραλοί ερευνητές παρακολούθησαν 179 πάσχοντες από καρκίνο του πνεύμονα και βρήκαν ότι οι αισιόδοξοι ασθενείς δεν ζούσαν περισσότερο από ότι οι απαισιόδοξοι.\nΌπως υποστηρίζει η McGregor, είναι υπερβολικό να περιμένουμε από την αισιοδοξία να θεραπεύσει τον καρκίνο. "Οι περισσότερες χημειοθεραπείες δεν μπορούν να σταματήσουν την εξέλιξη του προχωρημένου καρκίνου, γιατί περιμένουν μια ψυχολογική θεωρία να το κάνει;"\nΤο να συμβουλέψουμε τους ασθενείς να σκέφτονται θετικά μάλλον δεν είναι πολύ αποτελεσματικός τρόπος να πολεμήσουμε τον καρκίνο, σχολιάζει η McGregor, όμως το να μειώσουμε το άγχος που προκαλούν οι αρνητικές σκέψεις ίσως βοηθάει.\nΗ θετική πλευρά της απαισιοδοξίας\nΗ Julie Norem, καθηγήτρια ψυχολογίας στο κολέγιο Wellesley, πιστεύει ότι είναι επιζήμιο το να προσπαθήσουμε να μετατρέψουμε τους απαισιόδοξους σε αισιόδοξους.\nΚατ’ αρχήν, δεν υπάρχει κάτι ψυχολογικά λάθος με τους απαισιόδοξους. Στην πραγματικότητα, έχουν κάποια θετικά στοιχεία. Οι απαισιόδοξοι γίνονται καλύτεροι κωμικοί. Δεν περιμένουν ποτέ να κερδίσουν α΄ρα είναι λιγότερο πιθανό να εθιστούν με τον τζόγο.\n"Δεν είναι καθόλου λογικό το να προσπαθήσουμε να συντονίσουμε τους πάντες στην ίδια συχνότητα," αναφέρει η Norem, που έχει γράψει και το βιβλίο «Η δύναμη της αρνητικής σκέψης» ("The Power of Negative Thinking" ). "Μπορείτε να φανταστείτε πως θα ήταν αν ήμασταν όλοι πάντοτε αισιόδοξοι; Θα ήταν καταθλιπτικό."\nΗ ίδια μελέτησε το πόσο επιτυχημένοι είναι οι απαισιόδοξοι στον τρόπο που αντιμετωπίζουν το άγχος τους και βρήκε ότι υπάρχει κάτι προσαρμοστικό στην προσέγγιση που έχουν στη ζωή. Ονόμασε τη στρατηγική «αμυντική απαισιοδοξία», που σημαίνει ότι στο μυαλό τους κάνουν πρόβα το χειρότερο σενάριο που μπορεί να προκύψει. Σε κάποιον τρίτο, κάτι τέτοιο μπορεί να μοιάσει με ψύχωση, όμως στην πραγματικότητα η στρατηγική αυτή τους βοηθά να μετατρέψουν την απαισιοδοξία τους σε πράξεις που τους βοηθούν να αποφύγουν τις παγίδες.\nΓια παράδειγμα, όταν κάποιος απαισιόδοξος καλείται να δώσει μια δημόσια ομιλία, πιθανότατα θα σκεφτεί: «Θα είναι καταστροφικό. Θα σκοντάψω καθώς θα ανεβαίνω στη σκηνή, θα σκορπίσω τις σημειώσεις μου και κάποιος από το κοινό θα ρωτήσει κάτι που δεν μπορώ να απαντήσω.»\nΟ αμυντικός απαισιόδοξος θα χρησιμοποιήσει προς όφελός του αυτό του άγχος, όπως υποστηρίζει η Norem. Θα φορέσει παπούτσια που τον βολεύουν ώστε να μην γλυστρίσει, θα βάλει τις σημειώσεις του σε ντοσιέ για να μην τις σκορπίσει και θα ζητήσει από τους συνεργάτες του πριν από την ομιλία να του κάνουν αυθόρμητες ερωτήσεις για να είναι καλύτερα προετοιμασμένος.\nΣε μια σειρά πειραμάτων, η Norem ζήτησε από φοιτητές να λύσουν μαθηματικά προβλήματα ή να ολοκληρώσουν άλλες δοκιμασίες. Όμως εκπαίδευσε τους απαισιόδοξους σε αισιόδοξες στρατηγικές, για παράδειγμα σε τεχνικές χαλάρωσης των μυών. Βρήκε ότι όταν αφαιρούσε από τους απαισιόδοξους το άγχος τους, δεν απέδιδαν το ίδιο καλά. Δεν ήταν το ίδιο καλά προετοιμασμένοι και επομένως ένιωθαν πιο πιεσμένοι.\n"Αν είσαι απαισιόδοξος, το να προσπαθείς να σκεφτείς σαν αισιόδοξος είναι σαν να φοράς ρούχα που δεν σου κάνουν. Είναι ενοχλητικό, άβολο και σου δημιουργεί ακόμα μεγαλύτερο άγχος."\nΑκόμα πιο σημαντικό από το να προσπαθεί κανείς να αποκτήσει μια χαρούμενη στάση ζωής είναι το να αντιμετωπίζει τις καταστάσεις με τρόπο που είναι για τον ίδιο άνετος. Και για κάποιον απαισιόδοξο, αυτό σημαίνει το να κάνει «κακές» σκέψεις. Αν αυτό μπορεί να βοηθά στην υγεία του δεν είναι ακόμα γνωστό. Όμως, όπως λέει και η Norem, "Ποτέ στην ιστορία δεν έχει πιάσει πράγματι η προτροπή των άλλων «σκέψου θετικά»."


Φοιτήτριες κατήγγειλαν καθηγητή για σεξουαλικό εκβιασμό\n12:07 - Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2019\nΚαταγγελία σε βάρος καθηγητή του ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας κατατέθηκε στο υπουργείο Παιδείας στις 9 του περασμένου Μαΐου. Στην καταγγελία αναφέρεται ότι ο συγκεκριμένος εκβίαζε σεξουαλικά φοιτήτριες και καθηγήτριες του πρώην ΤΕΙ, «με τη συμπεριφορά του να γίνεται αποδεκτή επί πολλά έτη στην κοινωνία της Κοζάνης».\nΣύμφωνα με την καταγγελία, ο καθηγητής «συνάπτει ερωτικές σχέσεις με φοιτήτριες κι όσες δεν ενδίδουν στις ορέξεις του τυγχάνουν πρωτοφανής δυσμένειας σχετικά με τις επιδόσεις των μαθημάτων».\nΑπό τη θέση του, επιπλέον, «προσεγγίζει κοπέλες που επιθυμούν να διδάξουν ως έκτακτο προσωπικό και υπόσχεται ώρες διδασκαλίας με ανταλλαγή τη σύναψη ερωτικών σχέσεων». «Όλη του η παρουσία είναι αντίστοιχη και ακόμα χειρότερη του καθηγητή του ΤΕΙ Σερρών» αναφέρεται στην καταγγελία σύμφωνα με τον «Πρωινό Λόγο».\nΟ πρύτανης του ΤΕΙ, Θεόδωρος Θεοδουλίδης δήλωσε ότι, «ελέγχθηκε η υπόθεση το καλοκαίρι και το Σεπτέμβριο» και δεν επιβεβαιώθηκε η καταγγελία, η οποία «έχει αποκλειστικό σκοπό να βλάψει τον καθηγητή».\nΣύμφωνα με το παραπάνω μέσο της Κοζάνης, δεν έγινε κανένας έλεγχος το καλοκαίρι, περίοδο που δεν γίνονταν μαθήματα, ώστε να ερωτηθούν για τα καταγγελλόμενα, ούτε έγινε γνωστό το ποιος διενήργησε την έρευνα.\nΣε ανάλογες περιπτώσεις το θέμα πηγαίνει και στο πειθαρχικό συμβούλιο αν φυσικά κριθεί κάτι τέτοιο σκόπιμο από τον πρύτανη, κάτι που προφανώς στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας δεν έγινε.


ΜΟΥΖΙΛΟ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ: 28 Οκτ 2011\nΑναρτήθηκε από THANASIS BAZIONIS στις 11:03 μ.μ. 0 σχόλια\nΑνακοίνωση του Λευτέρη Αυγενάκη μετά τη σημερινή απόφαση της Συνόδου Κορυφής\nΗράκλειο, 27 Οκτωβρίου 2011 Ανακοίνωση του Λευτέρη Αυγενάκη μετά τη σημερινή απόφαση της Συνόδου Κορυφής Η Ευρώπη μετά από αρκετές καθυστερήσεις και αναβολές πήρε τις αποφάσεις της. Η διαγραφή του ελληνικού χρέους μετά βεβαιότητας δεν είναι ούτε επίτευγμα ούτε φυσικά συντρέχει λόγος για πανηγυρισμού.\nΣήμερα ξημέρωσε μια άλλη μέρα. Η Ελλάδα θα μείνει δέκα χρόνια εκτός αγορών και είναι υποχρεωμένη να έχει πλεονάσματα ταχύτατα. Πάνω από όλα είναι υποχρεωμένη να ακολουθήσει μια ουσιαστική αναπτυξιακή πολιτική για τη δημιουργία πλούτου και θέσεων εργασίας, αυτό δηλαδή που ως Δημοκρατική Συμμαχία ζητήσαμε απο τη πρώτη στιγμή. Αυτό είναι το ζητούμενο και σήμερα.Αυτή η κυβέρνηση, η κυβέρενηση του ΠΑΣΟΚ και ο κος Παπανδρέου απέτυχαν δύο ολόκληρα χρόνια να εφαρμόσουν την πρώτη πολιτική. Είναι αδύνατον να εφαρμόσουν σήμερα τη δεύτερη. Αυτό που απαιτείται είναι μια Κυβέρνηση Εκτάκτου Ανάγκης με ανθρώπους υπεράνω κομμάτων, οι οποίοι θα υποστηριχθούν από τις πολιτικές δυνάμεις που επιμένουν στην Ευρωπαική πορεία της χώρας μας, αν έχουμε την ωριμότητα να καταλάβουμε που βρισκόμαστε. Διαφορετικά στη Δημοκρατία δεν υπάρχουν αδιέξοδα, το λόγο θα πρέπει να έχει Λαός\nΑναρτήθηκε από THANASIS BAZIONIS στις 10:27 μ.μ. 0 σχόλια


Ο τραγουδιστής που αγάπησαν οι Έλληνες νταλικέρηδες όσο κανέναν άλλον - POPAGANDA\nΒίντεο και φωτογραφίες: Δημήτρης Κουλελής\nΕίναι 1982 όταν κυκλοφορεί στην Ελλάδα ο δίσκος «Παίξε Χρήστο επειγόντως» των Χρήστου Νικολόπουλου και Μανώλη Ρασούλη. Το δεύτερο τραγούδι της ΠΛΕΥΡΑΣ Α φέρει τον παράξενο τίτλο «Με τα φώτα νυσταγμένα» (γνωστό πια και ως «Νταλίκες») σε μουσική Χ. Νικολόπουλου και στίχους Μ. Ρασούλη. Ο τραγουδιστής που το ερμηνεύει είναι ο Γιώργος Σαρρής, αδερφός της Χαρούλας Αλεξίου, η οποία μάλιστα κάνει τις δεύτερες φωνές. Το καταπληκτικό αυτό κομμάτι ξεχωρίζει αμέσως ανάμεσα στα υπόλοιπα του δίσκου, γίνεται μία από τις μεγαλύτερες λαϊκές επιτυχίες της δεκαετίας του ’80 ενώ συνδυάζεται και με την άνοδο του ΠΑΣΟΚ και του Ανδρέα Παπανδρέου στην εξουσία (δεν είναι λίγα τα στελέχη της παράταξης που είδαμε να το χορεύουν την πρώτη τετραετία του Κινήματος). Μεγάλο ενδιαφέρον, όμως, παρουσιάζουν οι συμπτώσεις της ζωής που οδηγούν τις «Νταλίκες» πρώτα στα χείλη του Σαρρή κι έπειτα στα αυτιά μας καθώς κανένας από τους νέους τραγουδιστές που επρόκειτο να μετέχουν στον δίσκο (Ελένη Βιτάλη, Πασχάλης Τερζής, Δημήτρης Κοντογιάννης) δεν ήθελε να το ερμηνεύσει (σύμφωνα με τον ίδιο τον Σαρρή) ενώ και ο ίδιος ο στιχουργός του είχε αρχίσει να αμφιβάλλει για το αν το συγκεκριμένο τραγούδι θα έχει επιτυχία. Η επιμονή τελικά της γυναίκας του Νικολόπουλου, Τασούλας, να συμπεριληφθεί και αυτό στον δίσκο είναι ο λόγος που απολαμβάνουμε το άκουσμά του ακόμα και σήμερα. Ο Γιώργος Σαρρής στο παρακάτω βίντεο διηγείται την παράξενη πορεία του τραγουδιού και αποκαλύπτει την αιτία που η γυναίκα του Νικολόπουλου επέμενε τόσο ώστε να πείσει τους δυο άντρες να περιμένουν μέχρι να βρεθεί ο κατάλληλος ερμηνευτής.\nΟ Γιώργος Σαρρής πήγαινε ακόμα τετάρτη δημοτικού όταν αναγκάστηκε να αφήσει τη γενέτειρά του, τη Θήβα, και να βρεθεί στο προσφυγικό Δουργούτι (Νέος Κόσμος) της Αθήνας λόγω της ασθένειας του πατέρα του που έχριζε νοσηλείας. Σχολείο πήγαινε απέναντι από τον Σταυρό του Νότου, ενώ για να επιβιώσει η οικογένεια διατηρούσε ένα μικρό μπακάλικο. Μετά τον θάνατο του πατέρα του αλλάξανε 5-6 γειτονιές πηγαίνοντας όπου έμενε κάποιος συγγενής, ενώ μόλις τελείωσε το δημοτικό, πριν ακόμα κλείσει τα 12, μπάρκαρε σε ανεμότρατες ταξιδεύοντας μέχρι την Βόρεια Αφρική. Κλείνοντας τα 15 βγάζει ναυτικό φυλλάδιο και μπαρκάρει νόμιμα πλέον, με ένα βαπόρι του Λαιμού σαν θερμαστής.\nΤο οπισθόφυλλο του δίσκου «Παίξε Χρήστο επειγόντως».\nΑκούστε εδώ ολόκληρο το υπέροχο τραγούδι:\n«Με τα φώτα νυσταγμένα»\nΦωτογραφία του τραγουδιστή σε νεότερη ηλικία κοσμεί το σαλόνι του σπιτιού του.\nΓια την περίοδο στα καράβια\nZόρικη δουλειά. Έκανα μέχρι και μάγειρας ταΐζοντας τριάντα άτομα. Για κάνα χρόνο κάναμε το δρομολόγιο Ιαπωνία-Αμερική και στη συνέχεια φύγαμε για Βραζιλία, Φιλιππίνες, Ινδικό. Κάθε λιμάνι και καημός. Μου άρεσε το επάγγελμα του ναυτικού. Από μικρός ήθελα να γνωρίσω τον κόσμο. Κοντά στην Ερυθρά Θάλασσα βούλιαξε το καράβι. Πνίγηκαν 5-6 άτομα. Ήταν ξημερώματα κι εγώ βρισκόμουν βάρδια στη μηχανή. Πήγα να τραβήξω τα νερά που μπαίνανε από την προπέλα αλλά δεν μπορούσα γιατί το καράβι είχε πάρει κλίση μπροστά.\nΟ Γιώργος Σαρρής μάς μιλάει για την ζωή του.\nΉμουν ο πρώτος που το πήρε χαμπάρι. Ενημέρωσα τον τρίτο μηχανικό κι εκείνος πήρε τηλέφωνο επάνω, αλλά κοιμόνταν όλοι τους. Άναψε τον προβολέα για να δει τι γίνεται έξω και δεν έβλεπε πουθενά πλώρη. Την είχε καλύψει η θάλασσα. Ρίξαμε βάρκες, εκ των οποίων η μία χάθηκε με αυτούς που ήσαν μέσα. Τους υπόλοιπους μας μάζεψε ένα εγγλέζικο τάνκερ. Αιτία του ναυαγίου ήταν ότι το βαπόρι είχε ένα ρήγμα μπροστά, κάτω από τη μάσκα αλλά για να μη χάσουν έναν ναύλο δεν το επισκεύασαν παρά μόνο το τσιμεντάρισαν (κάτι σαν στοκάρισμα).\nΓια την ζωή του στη νύχτα και το τραγούδι\nΒρισκόμουν συχνά στο μαγαζί που δούλευε η αδερφή μου (η Χάρις Αλεξίου), με αποτέλεσμα να ξοδεύω πολλά χρήματα. Ήταν αρχές των 70’s και ξόδευα 50.000 δρχ. για κάθε τραπέζι. Μου λέει λοιπόν η Χαρούλα «Στα μπουζούκια τρως τα λεφτά σου. Δεν γίνεσαι τραγουδιστής να γλιτώσεις τα έξοδα;». Έτσι, με έστειλε στον Μπάμπη Τσετίνη και ξεκίνησα. Ήταν το 1972 στα σημερινά 9/8 που τότε λέγονταν Συνείδησή μου από ένα ομώνυμο τραγούδι του Τσετίνη.\nΤο σαλόνι του σπιτιού του στη Νέα Σμύρνη στολίζουν φωτογραφίες από την εποχή τού «Με τα Φώτα Νυσταγμένα».\nΜας είχαν σαν γλάστρες. Φαντάσου ότι για οχτώ μήνες ήμουν πίσω από την Πόλυ Πάνου για 3-4 ώρες επειδή έκανα καλά σεκόντα. Ούτε για κατούρημα δεν πήγαινα.\nΚάποτε, έφυγα από Ιταλία για Ελλάδα με ένα φέρυ μπόουτ που είχε φορτώσει καμιά τριανταριά νταλίκες. Καθόμουν έξω, στο ντεκ και άκουγα όλους τους νταλικέρηδες να έχουν ανοίξει και να παίζουν τέρμα τις Νταλίκες. Ένας με πήρε χαμπάρι και με τρελάνανε μετά.\nΤο εξώφυλλο του προσωπικού του δίσκου «Οι νταλίκες».\nΈνα άλλο βράδυ εμφανιζόμουν στο Καν-Καν με τη Σακελλαρίου. Έχω τελειώσει το πρόγραμμά μου και κάθομαι σε ένα φιλικό τραπέζι όταν έρχεται ένας τύπος εύσωμος, σωστό γομάρι και λέει «φίλε, μπορώ να σου πω;». Τον ρώτησα τι ήθελε και είπε ότι έπρεπε να βγω έξω. Σηκώνομαι και φτάνω μέχρι την πόρτα, αλλά και πάλι επέμενε να βγω έξω. «Όχι ρε φίλε. Γιατί να βγω;» είπα και σκεφτόμουν ότι είναι θερίο, όπως τον έβλεπα. Επέμενε και πάλι. Τελικά, πήρα μαζί μου έναν γεροδεμένο σερβιτόρο και βγήκα. Μας πήγε 50 μέτρα παρακάτω και τι να δω; Μπροστά μου ήταν η νταλίκα που είχαμε βάλει στο εξώφυλλο του δίσκου. Ήταν η δική του νταλίκα.\nΟ Σαρρής στο σαλόνι του με φόντο το… Μανχάταν.\nΚάθε 2-3 μέρες θέλαμε καινούργια παπούτσια. Ιδιαίτερα μόλις αρχίζανε οι Νταλίκες, γινότανε της πουτάνας. Μια μέρα, από το Λίντο που δούλευα στείλανε βαν σε άλλα μαγαζιά για να πάρουν δανεικά πιάτα. Τα είχανε σπάσει όλα.\nΌσο για τις περιοδείες τού έχει μείνει ο τρόπος με τον οποίο τον προλόγιζε ο Μανώλης Ρασούλης. «Και τώρα σας παρουσιάζω τον εθνικό μας νταλικέρη» θυμάται και γελά.\nΆλλη μια παλιά φωτογραφία του τραγουδιστή στο τραπέζι της τραπεζαρίας.\nΜ Ε Τ Α Φ Ω Τ Α Ν Υ Σ Τ Α Γ Μ Ε Ν Α\nUpdate 13/10/2017- Ο Γιώργος Σαρρής έφυγε από τη ζωή στον ύπνο του σε ηλικία 69 ετών.


Ταπετσαρία Τοίχου Γραφικό Σχέδιο - Bn International, #Smalltalk - Decotek 219280 | Decotek\nΚωδικός Προϊόντος: 219280\nπόσα ρολά "Ταπετσαρία Τοίχου Γραφικό Σχέδιο - Bn International, #Smalltalk - Decotek 219280", θα χρειαστείτε!\nΒγείτε στη ζούγκλα και ψάξτε για άγρια ζώα. Αναρριχηθείτε σε δέντρα, μετρήστε αστέρια, πετάξτε στο διάστημα και ονειρευτείτε. Κάνε παρέα με σκύλους και κουνέλια. Όποια και αν είναι η ιστορία που θέλετε, θα το βρείτε με στο #Smalltalk. Το #Smalltalk καλλιεργεί τη δημιουργικότητα και μετατρέπει κάθε παιδικό δωμάτιο σε χώρο γεμάτο ανακάλυψη. Χαριτωμένο και σύγχρονο! Με το #Smalltalk είναι εύκολο να συνδυάσετε εικόνες, μοτίβα και μονοχρωμίες που ταιριάζουν και τα παιδιά θα έχουν το χώρο που ονειρεύονται. Στον κωδικό 219280 θα βρείτε ένα μοντέρνο γραφικό σχέδιο σε παλ αποχρώσεις.


Ποιοι συνυπογράφουν το κείμενο - Τι ζητούν\nΚείμενο υποστήριξης στον Δημήτρη Κουφοντίνα συνυπογράφουν 68 καθηγητές πανεπιστημίου σε κείμενο που δημοσιεύθηκε στην «Εφημερίδα των Συντακτών».\nΣε αυτό σημειώνεται, μεταξύ άλλων, πως «οι πανεπιστημιακοί δάσκαλοι που υπογράφουμε αυτό το κείμενο θεωρούμε ότι το κράτος δικαίου δεν μπορεί να ισχύει κατά περίπτωση» και προσθέτουν ότι «η κατάσταση της υγείας του -ιδιαίτερα επιβαρυμένη από προηγούμενες απεργίες, αλλά και από την ηλικία του- σημειώνει καθημερινή επιδείνωση. Ο ευρωπαϊκός νομικός πολιτισμός δεν συνάδει με την απώλεια ζωής οποιουδήποτε απεργού πείνας».\nΣτο κείμενο καταλήγουν, λέγοντας: «Ζητάμε την άμεση ικανοποίηση του δίκαιου αιτήματος του Δ. Κουφοντίνα για μεταγωγή του στις φυλακές Κορυδαλλού».\nΑνάμεσα στις υπογραφές, βρίσκονται και αυτές αρκετών μελών του ΣΥΡΙΖΑ, όπως του Άλκη Ρήγου, του Τάσου Κουράκη και του Μάκη Σπαθή. Αναλυτικά το κείμενο:\nΕτικέτες: απεργία πείνας, Δημήτρης Κουφοντίνας, κείμενο, πανεπιστημιακοί


Ο δυτικός Τύπος για το νεοοθωμανικό όραμα Ερντογάν να κάνει την Αγία Σοφία τέμενος | Protagon.gr\nΕκκλησία για εννέα αιώνες, τέμενος για πέντε, μουσείο εδώ και σχεδόν ένα αιώνα η Αγία Σοφία | Aris Oikonomou/SOOC\nΕν όψει της απόφασης της τουρκικής Δικαιοσύνης, ο Guardian και ο Monde σχολιάζουν ότι σε πολιτικό και ιδεολογικό επίπεδο η μετατροπή του μνημείου είναι σχεδόν δεδομένη και απομένει απλώς η σύμφωνη γνώμη των δικαστών\nProtagon Team 30 Ιουνίου 2020, 18:20\nΕκκλησία για εννέα αιώνες, τέμενος για πέντε, μουσείο εδώ και σχεδόν ένα αιώνα η Αγία Σοφία\nΕνας άνθρωπος που επιθυμεί να ταυτιστεί με τους σουλτάνους και την κληρονομιά τους, δεν θα δίσταζε καθόλου να προχωρήσει σε μια τέτοια ενέργεια, παρά τις έντονες διαφωνίες της Ελλάδας, ακόμη και τη δυσαρέσκεια των ΗΠΑ για το ενδεχόμενο αλλαγής χρήσης του μνημείου. Για τον Guardian η μετατροπή θα είναι το πιο τολμηρό βήμα απομάκρυνσης από τη Δύση προς την επιδίωξη ενός νεοοθωμανικού πεπρωμένου. Εξάλλου, προσθέτει ο Monde, το νέο τουρκικό εθνικό αφήγημα θέλει τους Δυτικούς σε συνεργασία με τους Κούρδους και τους οπαδούς του Γκιουλέν να απεργάζονται το κακό της Τουρκίας.\nΕδώ και δεκαετίες εθνικιστές και ισλαμιστές στην Τουρκία επιθυμούν να γίνει το μνημείο τέμενος. Σε αυτό αντιτίθενται εξίσου οι φιλελεύθεροι στην Ελλάδα και στην Τουρκία, σημειώνει η βρετανική εφημερίδα, γιατί η πράξη δεν θα σεβόταν την ιστορία της χριστιανικής μειονότητας της Τουρκίας και θα αλλοιώσει τον κοσμικό χαρακτήρα της χώρας.\nΟ Ταγίπ Ερντογάν, αν και δεν ήταν αντίθετος με την ιδέα, μέχρι πέρυσι γενικά δεν έπαιρνε μέρος στη διαμάχη. Εκτοτε ο τούρκος πρόεδρος υποστηρίζει την μετατροπή και για λόγους εσωτερικής κατανάλωσης, για να αποσπάσει την προσοχή από άλλα προβλήματα ή να ενισχύσει την δημοτικότητά του. Είναι απλώς θέμα εθνικής κυριαρχίας, λέει και ρωτά με το γνωστό του ύφος: «τολμούν να μας πουν οι Ελληνες να μην την κάνουμε τέμενος;»\nΗ τελική απόφαση από του τουρκικό Συμβούλιο της Επικρατείας θα εκδοθεί στις 2 Ιουλίου και αναμένεται να είναι θετική για την μετατροπή του μνημείου σε τέμενος – υπάρχει εξάλλου νομικό προηγούμενο με άλλες εκκλησίες.\nΣειρά εκδηλώσεων κατά τις οποίες η Αγία Σοφία ήταν το φόντο σε θρησκευτικές ή σε ψευδοϊστορικές τελετές απλά προετοιμάζουν αυτό που μοιάζει ειλημμένη απόφαση. Και αν όλα πάνε κατά την ευχή του προέδρου, οι προσευχές μπορεί να ακουστούν στις 15 Ιουλίου, την τέταρτη επέτειο από το αποτυχημένο πραξικόπημα εναντίον του.\nΟ Monde για το θέμα επισημαίνει εξάλλου ότι πρόσφατη έρευνα έδειξε διακομματική συναίνεση – και μάλιστα ισχυρή. Το 90% των ψηφοφόρων του κυβερνώντος AKP και των συμμάχων τους υπερεθνικιστών του MHP τάσσονται υπέρ της αλλαγής, το 70% των ψηφοφόρων της επίσης εθνικίστριας Μεράλ Ακσενέρ ακόμη και το 40% των κεμαλιστών του CHP.\nΑπό πολλές απόψεις το έδαφος έχει λοιπόν στρωθεί από καιρό και απομένει η απόφαση του δικαστηρίου για να υλοποιηθεί άλλο ένα νεοοθωμανικό όραμα του Ερντογάν.\nΠαρέμβαση Μενδώνη στην UNESCO για την Αγία Σοφία\nΣτέιτ Ντιπάρτμεντ: Να μην αλλάξει το καθεστώς της Αγίας Σοφίας


Στον τελικό με ένα άλμα πέρασε ο Τεντόγλου | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΜε άλμα στα 8,04 μ., ο Μίλτος Τεντόγλου προκρίθηκε στον τελικό του μήκους (φωτ. INTIMENEWS).\n05.03.2021 • 07:10\nΜε ένα άλμα στα 8,04, ο Μίλτος Τεντόγλου προκρίθηκε στον τελικό του μήκους, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα κλειστού στίβου του Τόρουν. Το βράδυ (21.20) θα υπερασπιστεί τον τίτλο του. Προκρίσεις για τους τελικούς των αγωνισμάτων τους θα διεκδικήσουν σήμερα έξι πρωταθλητές μας.\n«Ο διάδρομος είναι πολύ καλός και πιστεύω ότι μπορώ να προσεγγίσω το ατομικό μου ρεκόρ (8,38 μ.)», δήλωσε ο Μίλτος Τεντόγλου. Με την καλύτερη επίδοση προκρίθηκε ο Τόμπιας Μόντλερ (Σουηδία) με 8,18. Ο Αλέξης Περιστέρης με 7,61 βελτίωσε το ατομικό του ρεκόρ στον κλειστό και ήρθε 11ος. Στα 1.500 μ. ο Ανδρέας Δημητράκης με 3.44.05 ήταν 11ος στην 3η σειρά.\nΟι πρώτοι που θα μπουν σήμερα στη «σάλα» του Τόρουν θα είναι οι Δημήτρης Τσιάμης και ο Νίκος Ανδρικόπουλος. Το όριο για την πρόκριση στον τελικό του τριπλούν είναι 16,80. Ο Τσάμης έχει εφέτος 16,42 μ. και ο Ανδρικόπουλος 16,39 μ.\nΗ Ειρήνη Βασιλείου θα διεκδικήσει την πρόκριση στους ημιτελικούς των 400 μ. Με χρόνο 52.96 έχει την τέταρτη επίδοση από τις πέντε αθλήτριες της σειράς της. Θα προκριθούν οι δύο πρώτες από κάθε σειρά και οι τέσσερις καλύτεροι χρόνοι. Ντεμπούτο θα κάνουν οι Αναστασία Μαρινάκου (1.500 μ.) και Κωνσταντίνα Γιαννοπούλου (800 μ.). Η Μαρινάκου θέλει να βελτιώσει το εφετινό της ρεκόρ (4.19.84). Η Γιαννοπούλου έχει εφετινό ατομικό ρεκόρ 2.04.84. Για να προκριθεί θα πρέπει να τερματίσει στις τρεις πρώτες θέσεις. Στο ύψος, η Ιωάννα Ζάκκα θα προσπαθήσει να βελτιώσει το ατομικό της ρεκόρ (1,85 μ.). Το όριο πρόκρισης είναι 1,94 μ.


Colorful Hair by L'Oréal Professionnel - My Extension\nHAIR, ΝΕΑ ΑΓΟΡΑΣ, ΠΡΟΪΟΝΤΑ\nΝιώστε το χρώμα! Η L’Oréal Professionnel παρουσιάζει τη νέα γκάμα χρωμάτων Colorful Hair, που θα προσφέρει σε κάθε γυναίκα τολμηρές, έντονες και παιχνιδιάρικες χρωματικές επιλογές από τα χέρια του κομμωτή της. Τα καταπληκτικά looks παίζουν με διαβαθμίσεις και πολλά χρώματα κι έρχονται για να εντυπωσιάσουν, αλλά και για να τραβήξουν όλα τα βλέμματα.\nΗ νέα γκάμα χρωμάτων Colorful Hair ανήκει στην κατηγορία της άμεσης βαφής, η οποία δεν ευαισθητοποιεί τα μαλλιά. Οι χρωστικές παραμένουν στην επιφάνεια της τρίχας και απομακρύνονται σταδιακά με τα λουσίματα. Όσο για τις αποχρώσεις, αυτές είναι 7 και όταν συνδυαστούν με το Clear τότε μπορούν να προσφέρουν ακόμη περισσότερες χρωματικές επιλογές. Η διάρκεια τους είναι στα 15 λουσίματα, όμως εξασθενούν σταδιακά και ομοιόμορφα. Παράλληλα, η έντονα καλλυντική σύνθεση της σειράς προσφέρει μαλλιά απαλά στο άγγιγμα.\nΘέλεις να νιώσεις μοναδική; Άφησε τη φαντασία σου ελεύθερη και αφέσου στα χέρια του κομμωτή σου, ο οποίος θα βάλει χρώμα στη ζωή και στα μαλλιά σου. Είσαι έτοιμη να αποκτήσεις το δικό σου #colorfulhair look; #lorealprogr #colorfulhair\nNai-post ni L'Oréal Professionnel noong Miyerkules, Mayo 3, 2017\nΤο Colorful κάνει ομοιοκαταληξία με το Playful και κάτι τέτοιο σημαίνει ότι μπορείτε να «παίζετε» με τις νέες αποχρώσεις και τους συνδυασμούς.\nΗ μαλλιά είναι το νέο αξεσουάρ μόδας. Όπως το μακιγιάζ, έτσι και το χρώμα των μαλλιών τονίζει τα χαρακτηριστικά, προσδιορίζει το στυλ και εκφράζει τη διάθεση της γυναίκας. Ειδικά όμως όταν μιλάμε για πολυχρωμία, τότε η έκφραση μέσω του χρώματος δεν έχει τέλος. Απόδειξη αποτελούν οι Celebrities, οι influencers & οι stars της πασαρέλας, οι οποίοι πλέον δεν διστάζουν να επιλέξουν ροζ, μωβ, πράσινες, μπλε αποχρώσεις για τα μαλλιά τους. Το ίδιο ισχύει και για το Instagram, αφού παντού κυριαρχούν νέες τάσεις στο χρώμα μέσω των hashtags όπως #rainbowhair, #colorfulhair, #mermaidmermaidhair και #galaxyhair.\nΤο παιχνίδι των χρωμάτων στα μαλλιά είναι το νέο make-up και αυτό το παιχνίδι απευθύνεται σε κάθε γυναίκα. Χάρη στις ικανότητες του επαγγελματία κομμωτή και στα μοναδικά προϊόντα που χρησιμοποιεί, η ευαισθητοποίηση των μαλλιών δεν πρέπει να είναι πλέον ανησυχία, καθώς κάθε επιλογή είναι εφικτή. Τα πιο hot colorful looks αποκλειστικά στο κομμωτήριο.\nTags: 2017, color, COLORFUL, HAIR, haircolor, hairstyles, L'OREAL, make, myextension, new, PARIS, professionnel, rainbow, trends, up, Παρουσίαση


Hario V60 Buono - Ηλεκτρικός Βραστήρας 800ml\nO ηλεκτρικός βραστήρας Buono έχει χωρητικότητα 800ml και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα της pour-over σειράς V60 της Hario. Είναι πολύ απλός και εύκολος στη χρήση ενώ ακολουθεί το γνωστό μινιμαλιστικό και ταυτόχρονα κομψό σχεδιαστικό στυλ της σειράς V60. Για ακόμη μια φορά η Hario παρέχει ένα όμορφο και αξιόπιστο προϊόν με το οποίο έχετε τη δυνατότητα να δημιουργήσετε τον καλύτερο καφέ που μπορείτε.\nΟ ηλεκτρικός βραστήρας Buono έχει μόνο έναν διακόπτη: ON. Δεν χρειάζεται να τον κλείσετε (αν και μπορείτε) καθώς η λειτουργία του διακόπτεται αυτόματα όταν το νερό αρχίζει να βράζει. Είναι επίσης εξοπλισμένος με σύστημα προστασίας το οποίο εμποδίζει τη λειτουργία του βραστήρα όταν δεν υπάρχει μέσα νερό. To επάνω μέρος είναι αποσπώμενο ενώ η βάση έχει δυνατότητα πλήρους περιστροφής.\nΕύκολη έναρξη με ένα διακόπτη.\nΠροστασία/διακοπή λειτουργίας όταν δεν υπάρχει νερό στο βραστήρα.\nΑποσπώμενο δοχείο χωρίς καλώδια.\nΤο καλώδιο μπορεί να τοποθετηθεί κάτω απο τη βάση.\nΒρασμός: ~5 λεπτά για 800ml\nΜέγιστη χωρητικότητα: 800ml\nΕλάχιστη χωρητικότητα: 150ml\nΒραστήρας/καπάκι: Ανοξείδωτος χάλυβας\nHARIO V60 Drip Scale - Ζυγαριά Ακριβείας


Χιώτικη Σφίγγα: Ανταρσία στο Αιγαίο: Όχι στα σχέδια της Ρόκας – Iberdrola\nΑνταρσία στο Αιγαίο: Όχι στα σχέδια της Ρόκας – Iberdrola\nΤο αναπτυξιακό μοντέλο που επιβάλλεται με τη συγκεκριμένη επένδυση μετατρέπει τα νησιά σε «βιομηχανικά πάρκα» παραγωγής ακριβής ηλεκτρικής ενέργειας (αιολικά πάρκα και φωτοβολταϊκά), που προορίζεται για εξαγωγή. Εγκαταλείπεται κάθε προσπάθεια ενίσχυσης της γεωργικής και κτηνοτροφικής παραγωγής, της αλιείας, της ήπιας τουριστικής ανάπτυξης. Παραδίνονται τα νησιά μας στα αρπακτικά καπιταλιστικά συμφέροντα για να γίνουν «βιομηχανικά νεκροταφεία» χωρίς ανθρώπους, πουλιά και βλάστηση, ενός μοντέλου ανάπτυξης που ήδη βρίσκεται σε βαθιά κρίση. Είναι το μοντέλο που αντιστοιχεί σε μια χώρα υπό χρεοκοπία, που μετατρέπεται σε ειδική οικονομική ζώνη εκμετάλλευσης και ξεπουλά όσο – όσο των φυσικό της πλούτο και το μέλλον της.\nΟΧΙ στα σχέδια της ΡΟΚΑΣ-IMBERTROLA, στην καταστροφή των νησιών και του περιβάλλοντος. Διασύνδεση των νησιών με το ηπειρωτικό δίκτυο με κρατική χρηματοδότηση. Ανάπτυξη ανανεώσιμων πηγών ενέργειας για κάλυψη τοπικών αναγκών, με σεβασμό στο περιβάλλον.\nΟΧΙ στην ιδιωτικοποίηση της ενέργειας και της ΔΕΗ. Όχι στο ξεπούλημα του δημόσιου πλούτου. Το ρεύμα είναι δημόσιο αγαθό, πρέπει να βρίσκεται κάτω από εργατικό και λαϊκό έλεγχο. Φτηνό ρεύμα για όλο το λαό, κατάργηση των χαρατσιών.