Πατριδογνωσία ενός Αλεξανδροφάγου Καιριδοσκόπου. Καυστικό σχόλιο του AVAX 19+5\nΕίστε εδώ: Home / Της «K» το ΚάΓΚΕΛΟ / Πατριδογνωσία ενός Αλεξανδροφάγου Καιριδοσκόπου. Καυστικό σχόλιο του AVAX 19+5\n26 Μαρτίου 2021 1990 Views\n¨Ο Αλέξανδρος ο Μακεδών δεν είναι σημαντικότερος από ένα σωρό σκουπίδια μπροστά στην πολυκατοικία μας¨, ¨Κοστοβόροι οι συνταξιούχοι άνω των 60 και οι άνω των 80¨. Ακριβείς δηλώσεις του κρατικοσιτιζόμενουταμειοβόρου καθηγητή Παντείου και βολευτή της Ν.Δ. κυρίου Καιρίδη.\nΔεν αξίζει καν να σχολιάσουμε αυτές τις δηλώσεις ενός καθηγητή που γράφει και διδάσκει ιστορισμό στη νέα γενιά. Θα σαρκάσουμε μόνο αναδεικνύοντας τις συνεπαγωγές των ξερασμάτων του πολύξερου.\nΚανονικά τον κ.Καιρίδη πρέπει να θεωρούμε εθνεγέρτη αφού με τη δήλωσή του ο Αλέξανδρος ο Μέγας παγκοσμίως, ως ελληνικό σκουπίδι, κατάκτησε και εκπολίτισε τον τότε γνωστό κόσμο. Μας ωθεί να σκεφτούμε το μεγαλείο και τις ικανότητες του ελληνισμού, που δεν είναι σκουπίδι σαν τον ίδιο και να αναρωτηθούμε για τη συνομοταξία του τι θα μπορούσε να κάνει περισσότερο από το να μας υποθηκεύσει για 99 χρόνια σκλαβιάς του υπερταμείου.\nΑκόμη ο κ.Καιρίδης λειτούργησε εθνοπατριωτικά αφού μας αποκάλυψε ότι για τον μέγα Αλέξανδρο γελάσαμε τους σκοπιανούς αν τους ¨χαρίσαμε¨ σκουπίδια.\nΓια τους συνταξιούχους που θεωρεί κοστοβόρους ο κύριος εθνομηδενεργέτης, συμφωνούμε μαζί του καταρχήν αλλά διαφωνούμε ως προς τις ηλικίες. Ταμειοβόροι και δανειοβόροι είναι οι συνταξιούχοι των 40 ετών εθελουσίας των ζημειογόνων ΔΕΚΟ που ενθυλάκωσαν μεγάλα εφάπαξ και όροφοι οι συντάξεις μέχρι τον αιώνα τον άπαντα αφού αυτές κληροδοτούνται.\nΤαμειοβόροι συνταξιούχοι είναι οι πρώην υπάλληλοι των ζημιογόνων ΔΕΚΟ ανεξαιρέτως αφού το προσδόκιμο ζωής τους, εκτός ολίγων εξαιρέσεων, είναι σαφώς μεγαλύτερο του εργάτη, του οικοδόμου, του ελεύθερου επαγγελματία που τραβάει το κουπί μία ζωή, για να πληρώνει με τη φορολογία του τις υψηλές αμοιβές, εφάπαξ κλπ, χονδρά, με τριπλάσιες και βάλε συντάξεις. Αυτά τα προνόμια θεσμοθετήθηκαν από το συνάφι σας ΑΜΦΩ κύριε Καιρίδη.\nΞεχάσαμε να ανφέρουμετις ΜΙΖΕΣ κι τις ΜΑΣΕΣ συνδικαλισταρχών ΑΜΦΩ τραπεζών και του δημοσίου εν γένει, όπως επίσης και της γραφιαδοκρατίας.\nΝα συμπληρώσουμε ότι οι 40άρηδες εθελουσιανοί ασφαλώς και εργάζονται ποικιλότροπα, στερώντας μέχρι και σήμερα θέσεις εργασίας από τους νεώτερους που δε φταίνε σε τίποτε και δε θα τεκμηριώσουν σύνταξης.\nΘα συμφωνήσουμε ότι όλοι μαζί εσείς τα φάγατε και όλοι εμείς τα πληρώνουμε. Για το παραμύθι ότι ως λαός έχουμε τους κυβερνήτες που μας αξίζουν αφού με την τάχα ψήφο μας εκλέγονται έχουμε να πούμε ότι ο λαός ψηφίζει τα ρητορικά προγράμματα και όχι την διαφορετική εφαρμογή τους. Θα είμασταν υπόλογοι αν ψηφίζαμε εκ των προτέρων τα αίσχη που κάνει το συνάφι σας εκ των υστέρων.\nΈνας λαός γίνεται θύμα ακούσια, όταν επιτρέπει να τον πείθουν ότι είναι ελεύθερος στο να επιλέγει τα δεσμά της παραπληροφόρησης και να θεωρεί ποιοτική δημοκρατία τη δημόσια προβολή και άσκηση επίκτητων παθών που πλασάρονται ως πρότυπα προς μίμηση ποκιλοτρόπως.\nΠολλά σάπια υπάρχουν στη δημοκρατία της ΤΗΛΕΜΑΡΚΙΑΣ, λέμε παραφράζοντας τον ΣΑΚΑΙΣΠΗΡΟ\nΚαι το χειρότερο όλων, όταν υποτάσσεται από συνήθεια στην υποταγή του, νομίζοντας ότι είναι δημοκρατικό καθήκον σαν το σκοινάκι που δένει έναν ελέφαντα και λειτουργεί ως δοκιμαστήριο της αντίστασης ενός λαού.


Αύριο η απολογία του ταξιτζή - πιστολέρο - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Ελλάδα / Αύριο η απολογία του ταξιτζή – πιστολέρο\nΑύριο η απολογία του ταξιτζή – πιστολέρο\nΔημοσιεύθηκε: 29.12.2009 | 12:01\nΟ 31χρονος οδηγείται στον ανακριτή\nΤην Τετάρτη στις 10 το πρωί θα ξαναπεράσει την πόρτα του ανακριτή ο 31χρονος που πυροβολούσε αδιακρίτως περαστικούς στους δρόμους της Αθήνας.\nΟ συνήγορός του δήλωσε οτι θα ζητήσει ψυχιατρική πραγματογνωμοσύνη.\n«Δεν είναι έτσι τα πράγματα. Πρέπει να μιλήσω με τους δικούς μου». Αυτό είπε πριν περάσει την πόρτα του ανακριτή ο ταξιτζής – πιστολέρο.\nΚατηγορείται για πέντε «τυφλές» επιθέσεις σε βαθμό κακουργήματος. Ήδη ο εισαγγελέας έχει ασκήσει ποινική δίωξη για πέντε απόπειρες ανθρωποκτονίας και παραβάσεις του νόμου περί όπλων, ενώ ο 31χρονος αρνείται τις κατηγορίες.\nΟ ΠΑΤΕΡΑΣ ΤΟΥ ΣΤΟ NEWSIT\nΟ πατέρας του πιστολέρο μιλάει στο Newsit. Είναι ο πατέρας του 31χρονου οδηγού ταξί, ο οποίος κατηγορείται ως ο οδηγός με το τζιπ και το πιστόλι που πυροβολούσε αδιακρίτως στο δρόμο ανυποψίαστους περαστικούς.\nΟ καθηγητής τροφίμων και υγείας του ΤΕΙ Αθηνών, σοκαρισμένος ακόμη από την είδηση της σύλληψης του γιου του, αποκαλύπτει στο Newsit.gr ότι ο γιος του από το περασμένο καλοκαίρι αντιμετώπιζε σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, αφού είχε διακόψει αγωγή που του είχε χορηγηθεί!\nΜια ερωτική απογοήτευση ήταν η αιτία ώστε ο 31χρονος οδηγός ταξί να πέσει σε βαθιά κατάθλιψη.\nΑμέσως, ανήσυχος ο πατέρας απευθύνθηκε στον γνωστό ψυχίατρο Μανώλη Μυλωνάκη για βοήθεια. Μετά από διάγνωση σοβαρής διαταραγμένης συμπεριφοράς, αμέσως του έδωσε ειδική αγωγή, την οποία ο καθηγητής την χορηγούσε κρυφά στο γιό του στο φαγητό!\nΌπως εξηγεί αποκλειστικά στο NewsIt.gr ο γνωστός ψυχίατρος κ.Μυλωνάκης «αν δεν αποκάλυπτε η μητέρα του 31χρονου ότι ο πατέρας του έβαζε κρυφά στο φαγητό τα φάρμακα, δεν θα είχαν συμβεί όλα αυτά»!\nΔιαβάστε επίσης: Μ. Μυλωνάκης : Ο πιστολέρο ήταν ασθενής μου\nΠριν την σύλληψη ο ψυχίατρος του 31χρονου είχε σκιαγραφήσει το προφίλ του…. άγνωστου πιστολέρο στο NewsIt.gr Από την περασμένη Τετάρτη, και πριν από την σύλληψη του…άγνωστου μέχρι τότε ψυχοπαθή πιστολέρο, το NewsIt.gr είχε απευθυνθεί στο ψυχίατρο Μανώλη Μυλωνάκη για τη σκιαγράφηση του ψυχολογικού προφίλ!\nΞαφνιασμένος σήμερα ο γνωστός ψυχίατρος δεν μπορεί να πιστέψει ότι ο παλιός του ασθενής, φέρεται να είναι ο άνδρας που έσπειρε τον τρόμο τις τελευταίες ημέρες! «Δεν πήγε το μυαλό μου ότι τελικά μιλάμε για τον ίδιο άνδρα! Θυμάμαι ότι ο πατέρας του με είχε καλέσει στο σπίτι να τον συναντήσω. Ήταν πράγματι ένας νέος με σοβαρή διαταραγμένη συμπεριφορά, χωρίς όμως να θέλει να συνεργαστεί μαζί μου. Έτσι του δίναμε κρυφά τα χάπια που του χορήγησα».\nΟ ψυχίατρος, και τεχνικός σύμβουλος πια του κατηγορούμενου στη δίκη, καταλήγει ότι αν δεν είχε σταματήσει τα φάρμακα, σήμερα δεν θα είχαμε οδηγηθεί σε αυτές τις δραματικές εξελίξεις.\nΑΚΟΥΣΤΕ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΠΑΤΕΡΑ\nΈτσι, από τα τέλη του περασμένου καλοκαιριού, όποτε και ο οδηγός ταξί έμαθε από την μητέρα του για την…κρυφή συνομωσία του πατέρα και του ψυχιάτρου, με δική του πρωτοβουλία διέκοψε τα φάρμακα.«Την φαρμακευτική αγωγή την σταμάτησε τον Σεπτέμβριο, και πιθανόν να του δημιουργήθηκαν προβλήματα», εξηγεί ο πατέρας στο NewsIt.gr.\n«Περισσότερο φοβόμασταν μην κάνει κακό στον εαυτό του, παρά να κάνει σε άλλους κακό. Δεν είχαμε όμως δείγματα βίαιης συμπεριφοράς, όσο δείγματα εσωστρέφειας και να κλείνεται στον εαυτό του».\nΜάλιστα, όπως αποκαλύπτουν στο NewsIt.gr έγκυρες αστυνομικές πηγές, ο 31χρονος επανειλημμένα είχε συλληφθεί για κατοχή και χρήση ινδικής κάνναβης. Κάτι που ίσως να οδηγήσε γρηγορότερα σε παρανοϊκές συσχετίσεις, και σε διαταραγμένη συμπεριφορά που ξεπέρασε τα όρια του νόμου!\nΟ συνήγορός του οδηγού ταξί, Νίκος Κανατάκης, ανέφερε ότι δεν «αναγνωρίζει τον εαυτό του σε αυτές τις πράξεις που του αποδίδονται» και θα ζητήσει από την ανακρίτρια τη διενέργεια ψυχιατρικής πραγματογνωμοσύνης προκειμένου να εξακριβωθεί η ψυχική κατάσταση του.


Kokoria.gr: Βαμπίρ ; Τι είναι αυτό ;\nΟ βάμπιρας (όπως αποκαλείται σε πολλές ελληνικές περιοχές) είναι ένα ανίερο....\nδαιμονικό ον που ακροβατεί μεταξύ ζωής και θανάτου σε μία λανθάνουσα μορφή ύπαρξης και για να επιβιώσει είναι υποχρεωμένος να τρέφεται με τη ζωτική ενέργεια των ζωντανών, η οποία μπορεί να έχει τη μορφή του αίματος, του φόβου ή ακόμα και της ψυχής του υποψηφίου θύματος. Δεν έχει ψυχή άρα δεν έχει και είδωλο στον καθρέφτη, καθώς όπως θεωρείται, σε κάποιες παραδόσεις, ο καθρέπτης αντικατοπτρίζει, εκτός από την εικόνα, και τη ψυχή του ατόμου που καθρεπτίζεται μέσα σε αυτόν. Μισεί το φως της μέρας, γι’ αυτό, κατά τη διάρκεια της, κρύβεται (κοιμάται) στο φέρετρό του ή σε κάποια βαθιά σπηλιά (ή γενικά σε κάποιο πολύ σκοτεινό μέρος) και εμφανίζεται μόνο τη νύχτα για να τραφεί και να τρομάξει τους ζωντανούς. Έχει υπερφυσική δύναμη και υπνωτικό βλέμμα, είναι ύποπτα ευγενικός και θανατηφόρα ελκυστικός, μαγνητίζοντας, έτσι, το (συνήθως αντίθετου φύλου) υποψήφιο θύμα του, με σκοπό να το παρασύρει σε ένα μεταμεσονύχτιο φαγοπότι στο οποίο κύριο πιάτο είναι το ίδιο το θύμα. Μπορεί να μεταμορφωθεί σε νυχτερίδα αλλά και σε λύκο και έχει μαγικές ιδιότητες. Αργότερα επικράτησε η αντίληψη ότι, ο βάμπιρας, μπορούσε να γίνει μόνο νυχτερίδα και ότι είχε λυκανθρώπους για υπηρέτες.\nΕτικέτες ΒΑΜΠΙΡ, ΠΑΡΑΞΕΝΑ, ΠΕΡΙΕΡΓΑ


Βρίσκεστε εδώ: Home Nεα Μελισσοκομικά Φυτά Αβοκάντο.\nΤο αβοκάντο είναι αειθαλές δένδρο, γνωστό και με την ονομασία βουτυρόδεντρο. Ανήκει στο γένος Περσέα οικογένεια Δαφνοειδή και ανακαλύφτηκε στις τροπικές περιοχές του Μεξικού όπου το καλλιεργούσαν οι ιθαγενείς αφού ο καρπός του ήταν συστατικό της διατροφής τους.\nΣτην συνέχεια διαδόθηκε και σε άλλες περιοχές , στις Η.Π.Α., Βενεζουέλα, Κολομβία, Χιλή, Κούβα και έφτασε στο Ισραήλ και την Αυστραλία. Στην Ευρώπη έφθασε μετά το Β’ παγκόσμιο πόλεμο όταν άρχισε η καλλιέργεια του στην Ισπανία και Πορτογαλία ενώ στην Ελλάδα έφθασε λίγο αργότερα από τις Η.Π.Α.\nΤο ύψος του δέντρου φτάνει τα 15 μέτρα, τα φύλλα του είναι ελλειπτικά ως ωοειδή, χρώματος κόκκινου όταν είναι αναπτυσσόμενα και μικρά και πράσινου στην πάνω επιφάνεια, θαμπού πράσινου στην κάτω, όταν μεγαλώσουν.\nΤα άνθη του είναι λευκά ή κιτρινωπά μαζεμένα στις κορυφές των βλαστών. Σε κάθε βλαστό σχηματίζονται πάνω από 1000 άνθη και τελικά εμφανίζονται 1 έως 2 καρποί. Τα άνθη στην κλιματική περιοχή μας εμφανίζονται συνήθως το Νοέμβριο ως τον Ιούλιο, ο ακριβής χρόνος διαφέρει ανάλογα με την ποικιλία, την τοποθεσία και τον καιρό. Ο καρπός του δέντρου έχει γεύση βουτυρώδη και δεν τρώγεται αμέσως μετά την συγκομιδή , αλλά αφού περάσει λίγος χρόνος και ωριμάσει. Το σχήμα του είναι ωοειδές με μακρύ κωνικό λαιμό και ο φλοιός του χρώματος πράσινου. Η σάρκα του παχιά ,ελαφρώς κίτρινη ως κιτρινοπράσινη. Χρησιμοποιείται σε σαλάτες και τρώγεται και ως ορεκτικό με λεμόνι και αλάτι. Ευδοκιμεί, εκτός από τις τροπικές περιοχές, και σε αυτές που ευδοκιμούν και τα εσπεριδοειδή και κυρίως οι λεμονιές. Προτιμά τα γόνιμα και βαθιά εδάφη με καλή στράγγιση γιατί δεν αντέχει την υγρασία. Πολλαπλασιάζεται με σπόρο και εμβολιασμό. Στην Ελλάδα η καλλιέργεια του αβοκάντο αναπτύχθηκε πολύ τα τελευταία χρόνια μετά από την αυξημένη ζήτηση του από τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στις οποίες εξάγεται. Καλλιεργείται δε σε περιοχές της Κρήτης όπου καταλαμβάνει οπωρώνες με πάνω από 50,000 δέντρα που καλύπτουν έκταση 2,500 στρεμμάτων και στα παράλια της Πελοποννήσου. Η μέση ετήσια παραγωγή είναι περίπου 1 τόνος το στρέμμα. Η παραγωγική ζωή των δέντρων διαρκεί περίπου 35 χρόνια.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Σκαρολάχανο.\tΚαρυδιά. »


8 τρόφιμα που κακώς τα θεωρείς ‘ανθυγιεινά’ – FitnessPulse\n8 τρόφιμα που κακώς τα θεωρείς ‘ανθυγιεινά’\nΠολλοί λένε ότι κάθε είδους δημοσιότητα είναι καλή διαφήμιση, αλλά αυτό δεν ισχύει στην περίπτωση των τροφίμων. Όταν ένα τρόφιμο αποκτήσει κακή φήμη, δύσκολα μπορεί να αναστρέψει το αρνητικό κλίμα. Το τυρί σε παχαίνει, τα αυγά είναι κακά για την καρδιά σου και ο χυμός έχει μόνο σάκχαρα, σωστά;\nΌχι απαραίτητα. Μερικές φορές, η αρνητικότητα που περιβάλλει τα αγαπημένα σου φαγητά και ροφήματα είναι απολύτως παράλογη. Παρακάτω θα δεις 8 επιλογές που τους έχει μπει η ταμπέλα ‘’ανθυγιεινά’’, αλλά έχουν πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία σου. Έχε τα αυτά υπόψιν σου, πριν τα βάλεις στη μαύρη λίστα.\nΑυτό το αλμυρό comfort food σχετίζεται τυπικά με ανθυγιεινά πιάτα όπως είναι η πίτσα. Ανά 30 γραμμάρια (ή όσο είναι το μέγεθος δύο κύβων) αποδίδει 100 θερμίδες περίπου, το τυρί σίγουρα θα αυξήσει τα κιλά σου αν αρχίσεις το τσιμπολόγημα, αλλά τα νέα δεν είναι τόσο άσχημα.\nΤο τυρί είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης και περιέχει σε πολύ υψηλή περιεκτικότητα ασβέστιο και φώσφορο για να μπουστάρει την υγεία των οστών σου – 30 γραμμάρια τυριού περιέχουν 7 γραμμάρια πρωτεΐνης. Επίσης, είναι γνωστό πως η πρωτεΐνη μπορεί να σε κρατήσει πλήρη για αρκετή ώρα, τσιμπολογώντας λιγότερο τελικά.\nΜερικές ακόμα μελέτες δείχνουν ότι το τυρί πιθανόν μπορεί να βελτιώσει την υγεία του πεπτικού σου μέσω των προβιοτικών.\nΤην ώρα που όλα τα λευκά τρόφιμα έγιναν εχθροί σου, οι πατάτες μπήκαν στη λίστα με τα τρόφιμα που δεν πρέπει να φας. Ανήκουν στην οικογένεια των αμυλούχων τροφίμων και έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, πράγμα που σημαίνει ότι πέπτoνται γρήγορα, αυξάνοντας απότομα τα επίπεδα γυκόζης στο αίμα σου – όμως από το παζλ λείπουν μερικά σημαντικά κομμάτια.\nΟι πατάτες (συμπεριλαμβάνονται και οι γλυκοπατάτες) περιέχουν περισσότερο από 421 mg καλίου, ένας ηλεκτρολύτης που είναι απαραίτητος για την ενυδάτωση και τη μυϊκή συστολή, λέει η διαιτολόγος Elizabeth Shaw.\nΕπιπλέον, οι πατάτες περιέχουν ανθεκτικό άμυλο που σημαίνει ότι στην πραγματικότητα βοηθούν στην πέψη και μειώνουν την όρεξη. Η διαιτολόγος υπογραμμίζει πως δεν πρέπει να ξεχνάς ότι όλα τα παραπάνω αναφέρονται στις ψητές και όχι στις τηγανητές.\nΕκτός από το hangover, η μπύρα είναι υψηλή σε θερμίδες και μπορεί να θολώσει την κρίση σου. Όμως, οι Αμερικάνικες οδηγίες λένε ότι είναι απολύτως ΟΚ να πιεις μια ή δυο ημερησίως. Οτιδήποτε περισσότερο από αυτό, αυξάνει τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου και προβλημάτων ψυχικής υγείας και εθισμού.\nΟι έρευνες προτείνουν ότι η μέτρια κατανάλωση ποσοτήτων μπύρας πιθανόν συμβάλλει στην υγεία των οστών, πιθανόν μέσω μιας ουσίας που ονομάζεται σιλικόνη, που βρίσκεται σε πολλές μπύρες. Η μπύρα επίσης περιέχει αντιοξειδωτικά και είναι καλή πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β και μεταλλικών στοιχείων όπως είναι το μαγνήσιο, το κάλιο και ο φώσφορος. Ακόμα, η καλής ποιότητας μπύρα μπορεί να προστατέψει την καρδιά σου και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα.\nΗ μόδα για τις δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες ξεκίνησε από τη δεκαετία του ’90 και από τότε δεν έχουν βγει από το προσκήνιο – αλλά το ψωμί δεν είναι τόσο κακό όσο νόμιζες, αρκεί να τρως καλής ποιότητας.\nΟι σύνθετοι υδατάνθρακες, όπως εκείνοι που βρίσκονται στο ψωμί που είναι 100% ολικής αλέσεως, όχι μόνο περιέχουν πρωτεΐνες που προάγουν τον κορεσμό και φυτικές ίνες, αλλά και σημαντικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β που βοηθούν να γεμίσεις τις ενεργειακές αποθήκες για τα workouts σου.\nΕπιπλέον, αν νομίζεις ότι το ψωμί σε παχαίνει, μια νέα μελέτη δείχνει ότι το να τρως ολική αλέσεως δημητριακά προϊόντα αντί για τα ραφιναρισμένα (π.χ. λευκό ψωμί) ίσως στην πραγματικότητα οφελεί το μεταβολισμό σου. Απλά σιγουρέψου ότι τα πρώτα υλικά στην ετικέτα αναγράφουν τη λέξη «ολικής» και τότε ελεύθερα μπορείς να απολαύσεις το πρωινό σου τοστ και το μεσημεριανό σου σάντουιτς.\nΤο περίεργο με το χυμό είναι ότι υπάρχουν μερικές version του που είναι υπερφορτωμένοι με πρόσθετα σάκχαρα και άλλοι που είναι 100% φυσικός χυμός φρούτου. Οι τελευταίοι προέρχονται από φρούτα ου έχουν συμπιεστεί, δίχως να περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και είναι τόσο βοηθητικά για την υγεία σου σα να είχες φάει το ίδιο φρούτο.\nΓια παράδειγμα 100% χυμός σταφυλιού περιέχει περισσότερο από 250 mg πολύτιμων για την καρδιά πολυφαινολών και είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι ο φυσικός χυμός σταφυλιών μπορεί να βελτιώνει και την απόδοση στο τρέξιμο.\nΑκόμα, ο χυμός από παντζάρια ίσως αυξάνει τη μυϊκή δύναμη στους αθλητές και ο χυμός από κεράσια ίσως να μειώνει τον μυϊκό πόνο μετά από ένα έντονο workout. Όταν πρόκειται να αγοράσεις χυμό, σιγουρέψου ότι λέει στην ετικέτα 100% φυσικός χυμός και να θυμάσαι ότι η μερίδα είναι 115ml για να πάρεις τα μέγιστα οφέλη.\nΔεν υπάρχει λόγος να περιορίζεσαι στην κατανάλωση ασπραδιών και να πετάς τους κρόκους κάθε φορά που θες να μαγειρέψεις αυγά. Για χρόνια, επικρατούσε ένα μεγάλος τρόμος γύρω από τα αυγά λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε χοληστερόλη, όμως οι πιο πρόσφατες Αμερικάνικες συστάσεις σχετικά με την χοληστερόλη ξεκαθάρισαν την παρανόηση.\nΕπιπλέον, οι μελέτες έδειξαν ότι η χοληστερόλη που προσλαμβάνεις μέσα από τη διατροφή σου δεν επίρεάζει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σου, τόσο όσο η πρόσληψη των trans λιπαρών οξέων. Μη ξεχνάς ότι ο κρόκος των αυγών περιέχει βιταμίνη Α, Ε, Β και βασικά θρεπτικά συστατικά όπως είναι η χολίνη και μεταλλικά στοιχέια όπως είναι ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος.\nΑκόμα, είναι ένα από τους πιο απλούς και γρήγορους τρόπους να πάρεις 6 γραμμάρια πρωτεΐνης. Σημαντικό μυστικό είναι ο τρόπος που τα μαγειρεύεις, προτίμησε να κάνεις μια ομελέτα λαχανικών ή μια άλλη ιδέα είναι να τα βάλεις στο τοστ σου μαζί με λίγο αβοκάντο. Το τηγάνισμα τους σε βούτυρο είναι «κόκκινη γραμμή«.\nΠίσω στη δεκαετία του ’90 από τη στιγμή που ο FDA ενέκρινε τη χρήση της rBGH (ανασυνδυασμένη βοδινή αυξητική ορμόνη) στις αγελάδες για αύξηση της παραγωγής γάλακτος, ο φόβος ότι το γάλα θα μπορούσε να προκαλέσει καρκίνο έγινε αληθινός.\nΜε το πέρασμα του χρόνου φάνηκε ότι ο αριθμός των αγελάδων στις οποίες πραγματικά χορηγήθηκε η ορμόνη είναι μικρός και η περισσότερες έφεραν σήμανση ότι δεν έχιε γίνει χρήση της συγκεκριμένης ουσίας. Η American Cancer Society επίσης πρόσθεσε ότι ακόμα και αν η rBGH απορροφούνταν μέσα από την κατανάλωση γάλακτος δεν μπορεί να δράσει στο ανθρώπινο σώμα και έτσι δεν μπορεί να έχει κάποια αρνητική δράση.\nΑν μπορείς να ανεχτείς τη λακτόζη, τότε το αγελαδινό γάλα είναι μια πραγματικά υγιεινή προσθήκη στο διαιτολόγιό σου, αφού σου παρέχει 9 βασικές βιταμίνες κα μεταλλικά στοιχεία, όπως και 8 γραμμάρια υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη.\nΠρόσθετο όφελος είναι ότι φαίνεται από μελέτες ότι όσοι καταναλώνουν σοκολατούχο γάλα μετά από μια δύσκολη προπόνηση έχουν λιγότερη μυϊκή βλάβη εξαιτίας της άσκησης σε σχέση με εκείνους που πίνουν κάποιο αθλητικό ποτό ή νερό, μάλλον αυτό σχετίζεται με την πρωτεΐνη που περιέχει το γάλα και μειώνει τη μυϊκή βλάβη.\nΤο πιο αγαπημένο ρόφημα έχει άσχημη φήμη εξαιτίας της καφεΐνης. Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας καφεΐνης μπορεί να σε προκαλέσει νευρικότητα και να σου δημιουργήσει αίσθημα παλμών και μη ξεχνάμε ότι είναι εθιστική.\nΜπορείς με ασφάλεια να καταναλώνεις 400 mg ημερησίως – αυτή τυπικά βρίσκεται σε περίπου 4 κούπες καφέ, χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών, όπως το αίσθημα παλμών.\nΕπιπλέον, η επιστήμη επισημαίνει τα οφέλη στην υγεία που μπορεί να σου παρέχει ο καφές. Είναι από νερό, χαμηλός σε θερμίδες, περιέχει βιταμίνες του συμπλέγματος Β και είναι πλούσιο σε φαινολικά αντιοξειδωτικά, τα οποία έχουν συσχετιστεί με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και Alzheimer.\nΗ καφεΐνη επίσης ενισχύει την αθλητική απόδοση. Μια μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση καφεΐνης πριν από το 5k run σου θα βελτιώσει το χρόνο σου είτε είσαι καλά προπονημένος είτε newbie δρομέας.\nFoods Myths nutrition\nGluten – free προϊόντα: Τα χρειάζεσαι;\nGluten – Free Muffins κολοκύθας\nΑδυνάτισμα • Διατροφή • Χωρίς κατηγορία\nΠοιοι διάσημοι σε προτρέπουν να μην κάνεις δίαιτα;


Συνταγή: Σουβλάκια κοτόπουλου με ανανά από τη Jamaica | Female-G\nFemale-G > Food & Home > Συνταγή: Σουβλάκια κοτόπουλου με ανανά από τη Jamaica\nΜε αυτά τα τέλεια πικάντικα σουβλάκια κοτόπουλου ξεκινάω σχεδόν κάθε καλοκαιρινό μου Bbq! Στην Τζαμάικα οι μαρινάδες για τα σουβλάκια είναι μπαχαρένιες, μυρωδάτες και πικάντικες. Φτιάχνονται με καυτερές πιπεριές και ένα μείγμα μπαχαρικών που «μπλεντάρονται» όλα μαζί, σε μια πάστα που λέγεται jerk και με την οποία μαρινάρεται το κοτόπουλο αποβραδίς. Αφού περαστεί σε σουβλάκια και ψηθεί στα κάρβουνα το κρέας του κοτόπουλου γίνεται απίστευτα νόστιμο, ζουμερό και με υπέροχη καπνιστή γεύση. Σε αυτή τη συνταγή, ο ανανάς του προσθέτει μια χυμώδη γλύκα και μια δροσιά που ισορροπεί την πικάντικη αίσθηση του jerk.\nPopular, σουβλάκια κοτόπουλου, συνταγή\nPrevΓλυκά Νερά: Η “ψυχολόγος” δεν έχει ούτε πτυχίο, ούτε άδεια – Ανακοινώνει η ένωση Ελλήνων ψυχολόγων\nΤα δύο ζώδια που θα διαλύσουν τον γάμο τους εύκολαNext


Ν. Νικολόπουλος«40 χρόνια μετά παραμένουν επίκαιρες οι παρακαταθήκες του Κων. Καραμανλή» – PortoniNews\nΝ. Νικολόπουλος«40 χρόνια μετά παραμένουν επίκαιρες οι παρακαταθήκες του Κων. Καραμανλή»\nΑΡΘΡΟ – ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ του ΝΙΚΟΥ Ι. ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΥ\nΕίμαστε περήφανοι όσοι αισθανόμαστε «Καραμανλικοί» σε σχέση\nμε την μνημονιακή κυβερνητική πολιτική;\nΗ σημερινή Ηγεσία είναι υποχρεωμένη να ακολουθήσει αυτό το παράδειγμα,\nνα κοπιάσει και να ματώσει\nΣε στιγμές που οι πολίτες κρατούν την ανάσα τους και η ιστορία σηκώνει την πένα από το χαρτί και περιμένει, αμήχανη και αυτή, τη συνέχεια. Τότε που η απόφαση, η δύναμη και η θέληση ενός ανθρώπου, χαράζει αποφασιστικά την μοίρα ενός λαού.\nΑυτή η στιγμή που η χώρα μας κράτησε την ανάσα της, ήταν η νύχτα της 23 Ιουλίου 1974.\nΟ Κωνσταντίνος Καραμανλής, προετοίμαζε τον εαυτό του για την στιγμή αυτή, χρόνια πολλά. Σμίλευε υπομονετικά τη θέλησή του, χαλύβδινε την αποφασιστικότητά του, εξασκούσε την εγκράτειά του, μελετούσε, σχεδίαζε, οραματιζόταν, ονειρευόταν, το μέλλον της πατρίδας. Πρώτος ο Καραμανλής – ο πολιτικός που έζησε την εθνική διχόνοια, την μικρασιατική καταστροφή, τα ταραχώδη χρόνια που οδήγησαν στην δικτατορία – έδειξε τον δρόμο της υπέρβασης και της Εθνικής συμφιλίωσης.\nΠρώτος οραματιστής και ταυτόχρονα πραγματιστής Ηγέτης, κατανόησε πως η ουσία της πολιτικής πρέπει να στοχεύει στην… επόμενη γενιά. Με βάση αυτή την μεγάλη διδαχή στην σκέψη μου βρίσκονται σήμερα τα παιδιά των 5 ή των 15 ετών. Οι έφηβοι που μόλις πριν λίγες μέρες, έλαβαν το διαβατήριο για την ανώτατη εκπαίδευση. Όλοι εκείνοι οι νέοι, που είτε εδώ, είτε στις εσχατιές της πατρίδας, θα ήθελαν να μείνουν και να προκόψουν εδώ στον τόπο τους και όχι σε ξένους τόπους. Και αγωνίζονται γι’ αυτό, κάνοντας όνειρα.\nΕίναι πλέον κατάλληλη στιγμή για να φέρουμε «προ οφθαλμών» το\nόραμα, τη δράση και τις πολιτικές παρακαταθήκες του Κωνσταντίνου Καραμανλή. Και στην συνέχεια στεκόμενοι με ευθύνη και σεβασμό απέναντι στη νέα γενιά, να τους πούμε πως οι προκλήσεις τώρα είναι ακόμα πιο μεγάλες και πολυσύνθετες.\nΗ Ελλάδα και οι Έλληνες δυστυχώς και πάλι είναι σήμερα ο σπαραγμένος και φτωχός τόπος, εξαιτίας των υποτελών και μνημονιακών πολιτικών. Η Ελλάδα προδόθηκε και παραδόθηκε στους «γύπες» των αγορών, των κερδοσκόπων, των funds κ.α. αρπακτικών των ξένων δανειστών – δυναστών.\nΣήμερα γιορτή για την «γενέθλια» ημέρα της Δημοκρατίας. Είναι γιορτή της ανανεωμένης ελπίδας και του καινούργιου ξεκινήματος. Επιζητούμε και θέλουμε ένα νέο ξεκίνημα στο ταξίδι που άρχισε πριν 40 χρόνια.\nΗ Δημοκρατία καθώς και η Ευρώπη που βιώνουμε σήμερα δεν έχει καμία σχέση με εκείνη που οραματίστηκε και αγωνίστηκε ο Κωνσταντίνος Καραμανλής. Δεν ζούμε στην γη της επαγγελίας… αυτήν επιζητούμε και προς αυτήν ξεκινάμε να πάμε…\nΞεκινάμε με «πυξίδα» τις παρακαταθήκες του Εθνάρχη μας με σκοπό να φθάσουμε στον τελικό προορισμό που δεν είναι άλλος από μία Δημοκρατική ευημερούσα Ελλάδα σε μία ανθρωποκεντρική και ειρηνική Ευρώπη.\nΓιορτάζουμε την 40η επέτειο της επαναφοράς της Δημοκρατίας στον τόπο που την γέννησε. Ωστόσο οι προκλήσεις με τις οποίες ερχόμαστε αντιμέτωποι, μας υπενθυμίζουν ότι το έργο μας δεν έφερε τους «γλυκείς καρπούς» που θέλαμε και το όραμα μας, για μία Ευρώπη της Αλληλεγγύης και της προόδου, μετετράπη σε «εφιάλτη».\nΠιστεύω πως εάν ζούσε ο Κωνσταντίνος Καραμανλής θα βροντοφώναζε πως αυτή η Ευρώπη των αγορών και της μισανθρωπίας δεν είναι ο χώρος που αγωνίστηκε για να μας φέρει να ζήσουμε. Μαζί με εκείνον το ίδιο φωνάζουν οι Ελληνίδες και οι Έλληνες. Πρέπει άμεσα να γυρίσουμε την πλάτη μας και ταυτόχρονα πρέπει να γίνει τώρα μία νέα ουσιαστική φυγή προς τα εμπρός. Ακόμα και αν χρειαστούν συγκρούσεις και θυσίες.\nΗ αποκατάσταση και η εμπέδωση της Δημοκρατίας υπήρξε έργο του Ελληνικού Λαού. Επιτεύχθηκε όμως, με πρωταγωνιστική συμμετοχή, με θυσίες και με κόπους, πολιτικών ανδρών του αναστήματος του Κωνσταντίνου Καραμανλή. Προσωπικοτήτων, που ήσαν ικανοί να εμπνεύσουν και να συγκινήσουν τους πολίτες.\nΗγετών που μπορούσαν χωρίς τις «πλάτες» των ξένων και ντόπιων δανειστών και νταβατζήδων, χωρίς ισχυρές «επικοινωνιακές ενέσεις» να αφουγκραστούν, να αναζητήσουν και να κάνουν το καινούριο, με τομές, ρήξεις και ανατροπές.\nΝα «παρασύρουν» τους πολίτες στο δικό τους ταξίδι. Να τους πείσουν!!\nΝα μοιραστούν το δικό τους όραμα.\nΠολιτικών προσώπων που προσέφεραν όλο τους το είναι και κατέθεσαν τα αισθήματα τους, την σοφία τους και το μόχθο τους στην έντιμη και γόνιμη εξυπηρέτηση των εθνικών και των λαϊκών κοινών συμφερόντων. Και αν η έμπονη υπόδειξη, ότι η σημερινή Ηγεσία είναι υποχρεωμένη να ακολουθήσει αυτό το παράδειγμα, να κοπιάσει και να ματώσει, αποτελεί ενοχλητική υπόμνηση, τότε ποιο μπορεί να είναι το όραμα της σύγχρονης πολιτικής κοινότητας; Μαζί σε αυτή την νέα έξοδο από τον τόπο της δουλείας και της δυστυχίας είναι τα νέα παιδιά που σήμερα δεν διακατέχονται από σύνδρομα του παρελθόντος. Κάνουν λάθος όσοι μιλούν για μια «απολίτικη» γενιά. Η αλήθεια είναι πως πρόκειται για μια γενιά που είναι έτοιμη να συνταχθεί και να αγωνιστεί δίπλα σε εκείνους τους πολιτικούς που θα μιλήσουν στην γλώσσα της, θα κατανοήσουν τις ανάγκες της και – σαν τον Κωνσταντίνο Καραμανλή τότε – θα οραματιστούν τώρα, την Ελλάδα του 2030.\nΗ Ελλάδα του 2030 πρέπει να είναι μια χώρα, ελεύθερη, της κοινωνικής αλληλεγγύης, του πολιτισμού και της παιδείας. Μία χώρα που θα ανήκει στους Έλληνες. Μια χώρα που θα νοιάζεται για τους αδυνάτους. Μια χώρα ευημερούσα με πολίτες ευημερούντες. «Η Νέα Δημοκρατία είναι η πολιτική παράταξη που ταυτίζει το έθνος με το λαό, την Πατρίδα με τους ανθρώπους της, την Πολιτεία με τους πολίτες της, την εθνική ανεξαρτησία με τη λαϊκή κυριαρχία, την πρόοδο με το κοινό αγαθό, την πολιτική ελευθερία με την έννομη τάξη και την κοινωνική Δικαιοσύνη».\nΑυτά ορίζει η ιδρυτική διακήρυξη του ‘74. Από τότε έχουν περάσει 40 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα διατηρήθηκαν στέρεα τα ιδεολογικά μας όρια. Αυτά πίστευε ο Κωνσταντίνος Καραμανλής, αυτά τα λόγια έκανε πράξη με την καθημερινή κυβερνητική πρακτική.\nΥπάρχουν μερικά κείμενα που είναι κλασικά και όχι μόνο αξίζει αλλά και επιβάλλεται να τα ανακαλούμε στη συλλογική μνήμη, ειδικά σε περιόδους κρίσης του πολιτικού συστήματος όπως αυτή που ζούμε σήμερα.\nΣήμερα η Νέα Δημοκρατία, του Α. Σαμαρά, εξακολουθεί να ξεχωρίζει ως η Παράταξη που μάχεται για τον άνθρωπο, για την πρόοδο, ως κοινωνικό αγαθό, για την εθνική περηφάνια και την λαϊκή κυριαρχία, για την πολιτική ελευθερία και την κοινωνική Δικαιοσύνη; Σήμερα εμείς είμαστε περήφανοι όσοι δηλώνουμε και εξακολουθούμε να αισθανόμαστε «Καραμανλικοί»; Σήμερα είμαστε περήφανοι για την ιδεολογικοπολιτική ανακολουθία σε σχέση με την εφαρμοζόμενη μνημονιακή κυβερνητική πολιτική;\nΘα τολμήσω να πω, ότι χωρίς ιδεολογία, δεν υπάρχει πολιτική. Δεν μπορείς να πείσεις. Δεν μπορείς να εμπνεύσεις, δεν μπορείς να συγκινήσεις. Και αν κερδίσεις τελικά την εξουσία, δεν μπορείς να κυβερνήσεις αξιόπιστα. Οι πολίτες δεν θέλουν να φορέσουμε άλλα πολιτικά κοστούμια. Θέλουν ξεκάθαρες κουβέντες, αποτελεσματική οικονομική και κοινωνική πολιτική με στοχευμένες προτεραιότητες.\nΚαι αναφέρομαι στην συντριπτική πλειοψηφία του Ελληνικού λαού που ανήκει σε μια γενιά που πρόλαβε να ζήσει και να μυρίσει την οσμή της ανελευθερίας. Είναι η «περίφημη γενιά» της μεταπολίτευσης που ειλικρινά, αισθάνομαι πως είμαστε τυχεροί όσοι ζήσαμε επίσης, εκείνες τις μοναδικές στιγμές εθνικής ανάτασης που συνόδευσαν τον αείμνηστο Εθνάρχη, τον Κωνσταντίνο Καραμανλή, κατά τα πρώτα βήματα του επαναπατρισμού του στην Ελλάδα.\nΤο Χριστιανοδημοκρατικό Κόμμα πιστεύει ότι η νέα απελευθέρωση και η αντιμετώπιση των σύγχρονων προβλημάτων απαιτεί σύγκλιση απόψεων, προσήλωση σε υψηλούς και μακρόπνοους στόχους που οδηγούν στην Ιθάκη. Πάνω απ’ όλα όμως απαιτεί τόλμη και αποφασιστικότητα με αρχές και ήθος.\nΟ πολιτικός φιλελευθερισμός που πιστεύουμε –εμείς οι Έλληνες Χριστιανοδημοκράτες– προβάλλει τη Δημοκρατία ως πολιτική συμμετοχής. Ταυτόχρονα ο κοινωνικός φιλελευθερισμός αποτελεί την εμπέδωση της κοινωνικής αλληλεγγύης με την ενίσχυση των ασθενέστερων κοινωνικο-οικονομικών τάξεων. Η σημερινή ανάμνηση μπορεί να γεμίσει τα πανιά μας με ούριο άνεμο και να κρατήσει ζωντανή την δέσμευση μας ως προς τον κοινό στόχο της ΝΕΑΣ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗΣ προκειμένου να φθάσουμε όλοι μαζί, με ασφάλεια στην Ιθάκη μας.\nΚαι κλείνω με τους στίχους του Γεωργίου Σεφέρη:\n«Κι όμως πρέπει να λογαριάσουμε πως προχωρούμε. Να αισθάνεσαι δεν φτάνει μήτε να σκέπτεσαι, μήτε να κινείσαι. Κι όμως πρέπει να λογαριάσουμε κατά που προχωρούμε … αλλά με κάποιον άλλο τρόπο, μπορεί θέλω να πω καθώς το μακρύ ποτάμι που βγαίνει από τις μεγάλες λίμνες. Αυτό το ρέμα που τραβάει το δρόμο του και που δεν είναι τόσο διαφορετικό από το αίμα των ανθρώπων. Κι από τα μάτια των ανθρώπων όταν κοιτάζουν ίσια πέρα χωρίς το φόβο μες στην καρδιά τους, εμείς το υπομονετικό ζυμάρι ενός κόσμου που μας διώχνει και που μας πλάθει».\nPrevious Ένα μαγευτικό χορευτικό ταξίδι σε όλη την Ελλάδα αφιερωμένο στις Γυναίκες, παρουσίασε ο Μπάλλος\nNext Όμορφο ομαδικό πνεύμα-Η χορωδία και μαντολινάτα Αργοστολίου στον Πόρο


Τσιλιανίδης : «Αξίζαμε κάτι καλύτερο» - to10.gr\nΑρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / SUPERLEAGUE / Τσιλιανίδης : «Αξίζαμε κάτι καλύτερο»\nΆδικο για την ομάδα του δήλωσε πως ήταν το τελικό σκορ της Λεωφόρου με τον Παναθηναϊκό, ο ποδοσφαιριστής του ΟΦΗ, Κοσμάς Τσιλιανίδης. Ο μεσοεπιθετικός της κρητικής ομάδας ανέφερε πως ο ΟΦΗ θα μπορούσε να είχε πάρει κάτι παραπάνω από το παιχνίδι, καθώς στάθηκε και στην αμυντική αδράνεια που παρουσίασαν οι φιλοξενούμενοι.\n«Το αποτέλεσμα δεν αντικατοπτρίζει την εικόνα αξίζαμε κάτι καλύτερο. Δεν έχουμε να κάνουμε κάτι άλλο παρά μόνο να προσπαθήσουμε. Όταν είσαι πίσω στο σκορ πρέπει να βρεις λύσεις, είχαμε ευκαιρίες, σε μια αδράνεια το πληρώσαμε με το δεύτερο γκολ και πρέπει να το βελτιώσουμε αυτό.\nΠροφανώς είμαστε οι πρώτοι που θελουμε να παίζουμε καλό ποδόσφαιρο και να κερδίζουμε, δεν έχουμε αμφιβάλει ποτέ για αυτό και θεωρώ ότι η ουσία είναι να κρατάμε σταθερές και πάνω σε αυτό μπορούμε να χτίσουμε το μέλλον μας».


26818 Επισκέψεις στο άρθρο\nΣτις Κολυμπήθρες της Πάρου νιώσε πως είσαι σε ένα τροπικό νησί. Τα καταγάλανα νερά τους και η όμορφη κατάξανθη αμμουδιά σε μαγεύουν. Παρατήρησε τους βράχους από γρανίτη που παίρνουν απίστευτα σχήματα εξαιτίας τις αποσάθρωσης. Δες τις φυσικές κοιλότητες που δημιουργούνται και βγάλε φωτογραφίες στις «κολυμπήθρες» που δημιουργούνται μέσα τους.\nΑνέβα στους Αγίους Αναργύρους και δες τις Κυκλάδες να απλώνονται μπροστά σου\nΑνέβα στην ολόλευκη μονή των Αγίων Αναργύρων. Μοιάζει σφηνωμένη στη γυμνή ράχη του βουνού. Δες την απίστευτη θέα προς όλη τη δυτική ακτή της Πάρου, το αμμουδερό ακρογιάλι στα Λιβάδια, στο Κρωτήρι αλλά και τις βραχονησίδες «Πόρτες». Πήγαινε στο ακρωτήριο του Αγίου Φωκά και δες το Αιγαίο να απλώνεται μπροστά σου.\nΠήγαινε στα Ψυχοπιανά και δες τις πανέμορφες πεταλούδες\nΚοιλάδα με Πεταλούδες δεν έχει μόνο η Ρόδος αλλά και η Πάρος. Πήγαινε στα Ψυχοπιανά, τη δροσερή γωνιά του νησιού που οι ντόπιοι πίστευαν πως οι πεταλούδες της περιοχής ήταν οι ψυχές των νεκρών. Δες τον μεγάλο πληθυσμό νυχτοπεταλούδων Panaxia Quadripunstaria που είναι το ίδιο μέρος με τις πεταλούδες που ζουν στη Ρόδο.\nΓια ψαράκι στην Αλυκή και βουτιές στον Φάραγκα\nΕκδρομή στη Νότια Πάρο. Βρες το λιμάνι της Αλυκής με την αβαθή θάλασσα και φάε ψαράκι στις γραφικές και φημισμένες ψαροταβέρνες. Για βουτιές προχώρα προς την ανερχόμενη παραλία του Φάραγκα. Το beach bar και η σχολή για θαλάσσιο σκι θα σου δώσουν ανεπανάληπτη εμπειρία. Φτάσε έυκολα εκεί ακολουθώντας τον περιφερειακό δρόμο από την Αλυκή.\nΠαροικία, για βουτιές και περιπάτους\nΠαλιά Παροικία, η αυθεντική γοητεία των Κυκλάδων\nΓια ουζάκι στη Νάουσα\nΒουτιές στις τροπικές Κολυμπήθρες\nΗ καλύτερη θέα είναι από το μοναστήρι των Αγ. Αναργύρων και το ακρωτήρι του Αγ. Φωκά\nΛεύκες, αυθεντικές Κυκλάδες\nΧρυσή ακτή για windsurf και kitesurf\nΕξερευνήστε την ενδοχώρα\nΝότια Πάρος, ήσυχες παραλίες και γραφικά ψαροχώρια


Ορυκτέλαια άριστης ποιότητας για υδραυλικά και κυκλοφοριακά συστήματα. Χωρίς ψευδάργυρο. Πολύ καλή θερμική σταθερότητα και αντίσταση στην οξείδωση και τον αφρισμό. Προστασία από την φθορά και την διάβρωση. Άριστος διαχωρισμός από το νερό.\nΒασικό λάδι: Ορυκτέλαιο, Δείκτης ιξώδους VI: 95, Περιοχή θερμοκρασιών: -350C +1000C\nStaroil NR 10 Staroil NR 46\nStaroil NR 22 Staroil NR 68\nStaroil NR 32 Staroil NR 100\nΥδραυλικό λάδι προδιαγραφής HLVP με υψηλό δείκτη ιξώδους (VI) για σταθερότητα με τις μεταβολές της θερμοκρασίας. Με πρόσθετα κατά του αφρισμού και της οξείδωσης. Προστασία από την φθορά και την διάβρωση. Άριστος διαχωρισμός από το νερό.\nΒασικό λάδι: Ορυκτέλαιο, Δείκτης ιξώδους VI: 150, Περιοχή θερμοκρασιών: -200C +1000C\nΥδραυλικό λάδι κατηγορίας HLPD με απορρυπαντικά πρόσθετα. Καθαρίζει το σύστημα από σκληρά κατάλοιπα και επικαθίσεις. Πολύ καλή θερμική σταθερότητα. Δεν οξειδώνεται εύκολα και έχει μεγάλη διάρκεια ζωής. Απορροφά έως 2% νερό, οπότε δεν επιτρέπει να δημιουργηθούν θύλακες νερού.\nHydrostar 32 D\nHydrostar 46 D\nHydrostar 68 D\nBECHEM Hydrostar HY 46 Red\nΥδραυλικό λάδι ανθιστάμενο στην φωτιά. Προδιαγραφής HFC, βάσης νερού /γλυκόλης. Με υψηλό δείκτη ιξώδους για σταθερότητα της ρευστότητας του με τις μεταβολές της θερμοκρασίας. Πολύ καλή προστασία από φθορά και διάβρωση, χαμηλός αφρισμός. Κόκκινο χρώμα για εύκολο εντοπισμό διαρροών.\nBECHEM Hydrostar TE 68 S\nΥδραυλικό λάδι ανθιστάμενο στην φωτιά. Προδιαγραφής HFD-U, βάσης εστέρα. Πλήρως συνθετικό και βιοδιασπώμενο. Μεγάλη διάρκεια ζωής και αντοχή στα υψηλά φορτία. Με υψηλό δείκτη ιξώδους για σταθερότητα της ρευστότητας του με τις μεταβολές της θερμοκρασίας. Πολύ καλή προστασία από φθορά και διάβρωση, χαμηλός αφρισμός.\nBECHEM Hydrostar HEP 32, 46, 68\nΒιοδιασπώμενα συνθετικά υδραυλικά λάδια.\nBECHEM Ovitol KT...S\nΚυκλοφοριακά λάδια κατηγορίας CL. Κατάλληλα για κυκλοφοριακά συστήματα και μειωτήρες όπου δεν απαιτούνται πρόσθετα ΕΡ. Επίσης για ρουλεμάν και έδρανα ολίσθησης με υδροδυναμική λίπανση.\nOvitol KT 100 S Ovitol KT 220 S\nOvitol KT 320 S Ovitol KT 460 S


as crisp as it gets: Ας γίνουν όλα ροζ για λίγο\nΑναρτήθηκε από crispy στις 4:44 μ.μ.\nNotoula 24 Ιουλίου 2015 - 8:02 π.μ.\nΚαλημέρα! 'Αργησες να κάνεις ανάρτηση, αλλά μας αποζημίωσες! Τι ωραία ιδέα για η ροζ λεμονάδα! Ότι πρέπει για όσους έχουμε απομείνει στην ζεστή Αθήνα. Τι ωραίος ο Paul Newman σε αυτές τις φωτογραφίες. Μου αρέσουν πολύ τα έργα, που σε ταξιδεύουν λίγο πίσω στον χρόνο. Αχ αυτά τα φορέματα και ο ρομαντισμός εκείνης της εποχής!\nΤον τελευταίο καιρό βλέπω Downton Abbey, εκεί να δεις ρομαντισμός και φορέματα, Άγγλοι που σνομπάρουν τους Αμερικάνους.\ncrispy 24 Ιουλίου 2015 - 8:48 π.μ.\nΉταν απίστευτα δροσερή, μέσα σε λίγη ώρα την είχαμε πιει όλη!\nΚι εγώ έχω μια τρομερή αδυναμία στον απλιό κινηματογράφο. Ευτυχώς δείχνει κάποιες ταινίες σε επανεκδόσεις κι είναι ωραία ευκαιρία για θερινό σινεμά.\nΤο Downton Abbey το έχω κατεβάσει όλο και θέλω να το δω από την αρχή - αλλά από Οκτώβρη και μετά!\nNotoula 24 Ιουλίου 2015 - 11:25 π.μ.\nΑχ θα σου αρέσει πάρα πολύ!\ncrispy 24 Ιουλίου 2015 - 7:14 μ.μ.\nΑγγλική σειρά κι εποχής γίνεται να μην μου αρέσει;! :-))))\nΑπό Οκτώβρη έχει να πέσει πολλή σειροθέαση!!\nΑΜΑΛΙΑ 24 Ιουλίου 2015 - 8:07 π.μ.\nΤί όμορφη που είναι αυτή η τελευταία φωτογραφία από την ταινία!!! Ωραία ιδέα το ρόδι στη λεμονάδα, είχες έμπνευση πάλι! Αύριο φεύγω για Σίφνο και ευτυχώς ΔΕΝ θα φυσάει, ξέρεις εσύ...\ncrispy 24 Ιουλίου 2015 - 8:50 π.μ.\nΤο Σάββατο γύρισα από τη Σίφνο!!! Κι είχε πολύ αέρα αλλά μου άρεσε γιατί ήταν τόσο δροσερά! Να περάσεις πολύ πολύ όμορφα! Πού θα μείνεις; (αν θυμάμαι καλά έμενες Καμάρες συνήθως).\nCleomenis Zosimas 2 Αυγούστου 2015 - 5:46 μ.μ.\nΚαλησπέρα. Ψώνισες στη Σίφνο; Θα μας δείξεις το καινούριο σου τσικάλι; Πήρες το σωστό;\ncrispy 2 Αυγούστου 2015 - 7:46 μ.μ.\nΌχι δεν αγόρασα καινούργιο τσικάλι! Φέτος το χειμώνα χρησιμοποίησα το παλιό που είχα - του οποίου το ένα χερούλι έχει σπάσει γι'αυτό είχα αγοράσει άλλο- και μου έδωσε τις ωραιότερες ρεβυθάδες!! Δεν το αλλάζω με τίποτα τώρα. Παλιό αλλά σίγουρο!\nΔες σε αυτό το link από instagram: το δικό μου είναι αυτό που γράφει Σίφνος επάνω. (το σπασμένο χερούλι δεν φαίνεται! :-) ) : https://instagram.com/p/3g2lPmgqNh/?taken-by=panayiotis_per\nΜarion, 24 Ιουλίου 2015 - 9:28 π.μ.\nΔεν υπάρχει καλύτερο δροσιστικό από την λεμονάδα. Και αυτό το ροζ χρώμα την κάνει πιο καλοκαιρινή.\nΓια ένα καυτό καλοκαίρι σαν το φετινό (από όλες τις απόψεις καυτό) δεν σκέφτομαι κάτι καλύτερο. Και με ρούμι ωραία θα είναι ;)\nΤί ωραία ταινία... την είχα δει πολύ παλιά... Δεν βάζουν τέτοιες τώρα στην τηλεόραση.. ολο κατι σαχλές και βάζουν τις ίδιες και τις ίδιες. Αν και τώρα στην ΕΡΤ είδα ότι βάζουν κάτι παλιές... με Ροκ Χατσον (τύπου άγρια δύση)...\ncrispy 24 Ιουλίου 2015 - 7:17 μ.μ.\nΌντως ήταν τόσο απολαυστική και δροσιστική που την ήπιαμε μονοκοπανιά σχεδόν!! Έχει και ζέστη αυτές τις μέρες!\nΠραγματικά μόνο στην ΕΡΤ αν δείξουν τέτοιες ταινίες. Ας είναι καλά τα "κατεβαστήρια" που μας έχουν επιτρέψει να θυμηθούμε παλιά αριστουργήματα! Και καμιά φορά καμιά επανέκδοση στο σινεμά ή σε φεστιβαλικό αφιέρωμα. Γιατί αν περιμέναμε από τα ιδιωτικά κανάλια ...\nBeauty Follower 25 Ιουλίου 2015 - 5:09 μ.μ.\nΕιχα αφησει ενα σχόλιο... που πηγε?\ncrispy 25 Ιουλίου 2015 - 6:02 μ.μ.\nΔεν ήρθε άλλο σχόλιο εκτός από αυτό!\nΠάντως χθες και σήμερα, το ίντερνετ τα έχι ψιλοπαίξει!\nBeauty Follower 27 Ιουλίου 2015 - 4:10 μ.μ.\nΔεν θυμαμαι τι ειχα γραψει μ αυτή την ζέστη. Πάντως η λεμοναδα σου φαίνεται μουρλια το ίδιο και ο Πωλ ;)\ncrispy 27 Ιουλίου 2015 - 7:37 μ.μ.\nΌπως το λες: μούρλια!\nΑυτήν την εβδομάδα με τον καύσωνα θα επαναληφθεί!\nAgapameAnDolmas 29 Ιουλίου 2015 - 9:00 μ.μ.\nκατι ξερουν οι αμερικανοι κ δροσιζονται με λεμοναδες!!! ακρως δροσιστικη και σιγουρα πεντανοστιμη!! και στην τελικη τι εχει να ζηλεψει το ροδι ?? καλυτερο ! να σκασουν οι αμερικανοι!\ncrispy 30 Ιουλίου 2015 - 6:04 μ.μ.\nΧωρίς να έχω δοκιμάσει την αμερικάνικη εκδοχή με το κράνμπερι νομίζω ότι με το ρόδι είναι καλύτερη!\nΤο λεμόνι είναι τρομερά δροσιστικό! Το κακό είναι ότι δεν είναι φρούτο του καλοκαιριού- είναι πανάκριβα τα λίγα ελληνικά που βρίσκεις τέτοια εποχή. Φέτος φύλαξα αρκετά στο ψυγείο, έστυψα κι έκανα το χυμό παγάκι αλλά του χρόνου θα κάνω καλύτερη χρήση και θα αποθηκεύσω περισσότερο υλικό!


Άντρας και διατροφή. Τι πρέπει να τρώνε οι άντρες για να χάσουν κιλά - Συνταγές iCooktoHeal, Τρώνε χάσουν βάρος\nΔίαιτα για παιδιά: Συμβουλές για να χάσουν βάρος χωρίς να στερηθούν January 30, Πολλές είναι οι μαμάδες που θέλουν τα παιδιά τους να χάσουν βάρος, καθώς έχουν ξεφύγει λίγο στα κιλά. Τι μπορούν να κάνουν όμως, και πώς μπορεί ένα παιδί να τρώνε χάσουν βάρος κιλά χωρίς να στερηθεί τη λιχουδιά του ; Μη πιέζετε τα παιδιά σας… Να φάνε το ΟΛΟ το φαγητό που έχει το πιάτο τους. Γρήγορα βαριούνται τις γεύσεις, πράγμα που σημαίνει ότι πολλές φορές μπορεί να τρώνε το μισό από αυτό που τους βάλατε και ακόμη να θέλουν το επιδόρπιο που τους τάξατε. Απλά βαριούνται τη γεύση του τρώνε χάσουν βάρος πιάτου.\nΊσως τρώμε πολύ κατά τη διάρκεια των διακοπών και παίρνουμε λίγο βάρος ή κολλάμε γαστρεντερίτιδα και κατευθείαν χάνουμε τρώνε χάσουν βάρος καθώς μας κόβεται και η όρεξη.\nΠρόκειται για διακυμάνσεις που δεν χρειάζεται σε καμία περίπτωση να μας ανησυχούν. Αν για παράδειγμα είστε 75 κιλά και τρώνε χάσουν βάρος 5 κιλά σε μικρό διάστημα, τότε αυτό είναι τρώνε χάσουν βάρος ένα προειδοποιητικό σημάδι.\nΑυτό ισχύει ειδικά αν δεν έχετε αλλάξει τη διατροφή ή τη δραστηριότητά σας. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια ανισορροπία στις ορμόνες σας, η οποία δημιουργεί και σωματικές τρώνε χάσουν βάρος.\nΤα προβλήματα ύπνου και η εξάψεις είναι επίσης συχνά συμπτώματα. Ανεπαρκείς ποσότητες τροφής Οι ειδικοί το τρώνε χάσουν βάρος ως το «παράδοξο της παχυσαρκίας».\nΕίναι το μυστικό όσων το καταφέρνουν η ατσάλινη θέληση ή κάτι άλλο; Τα καλά νέα σύμφωνα με τρώνε χάσουν βάρος ειδικούς, είναι ότι δεν χρειάζεται να μαντέψουμε γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να χάσουν βάρος σε σχέση με τους υπόλοιπους.\nΔίαιτα 9 Ιανουαρίου Από την Ελιάννα Κωφού Χάστε βάρος τρώγοντας… περισσότερο Αντί να σκέφτεστε συνεχώς όλα αυτά που δεν πρέπει να φάτε, εστιάστε στο να τρώτε περισσότερο από τις σωστές τροφές Share Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος, κατηγοριοποιούν τα τρόφιμα σε «καλά» και τρώνε χάσουν βάρος και στη συνέχεια προσπαθούν να αποκλείσουν τη δεύτερη κατηγορία από τη διατροφή τους.\nΌλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν τους μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες να τρώνε περισσότερο, να χάνουν βάρος και να τρώνε χάσουν βάρος λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά στοιχεία για ικανοποιήσουν τις ανάγκες του σώματός τους. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετή πρωτεΐνη για να βοηθήσετε το σώμα σας να λειτουργεί επαρκώς.\nΕμφάνιση τρώνε χάσουν βάρος Η κοιλιοκάκη είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, κατά το οποίο η γλουτένη προκαλεί βλάβες στο λεπτό έντερο και οδηγεί σε απώλεια βάρους, η οποία συνοδεύεται από συμπτώματα όπως φούσκωμα και διάρροια.\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις κατάθλιψης, το τρώνε χάσουν βάρος δεν αντιλαμβάνεται καν ότι έχει χάσει βάρος, αφού είναι απασχολημένο με άλλα συμπτώματα. Εμφάνιση παγκρεατίτιδας Τα προβλήματα με το πάγκρεας, που παράγει ένζυμα τα οποία βοηθούν στην πέψη, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεξήγητη απώλεια βάρους.\nΘέλετε να χάσετε βάρος; Στη δίαιτα τι πρέπει να τρώτε περισσότερο; Στη δίαιτα, τι πρέπει να τρώει κάποιος πιο πολύ, για να χάνει βάρος; Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, μπορείτε να το κάνετε τρώγοντας περισσότερα. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, τρώνε χάσουν βάρος απλές αλλαγές στο τι τρώτε, κάνει τη διαφορά. Τροφές πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες, αλλά φτωχές σε θερμίδες, γεμίζουν το στομάχι, βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα, χωρίς να προσθέτουν κιλά. Παράλληλα η επιλογή άλλων τροφών με χαμηλό ενεργειακό περιεχόμενο επιτρέπει στα άτομα, που θέλουν να χάσουν βάρος, να τρώνε βασικά, ό,τι θέλουν στις ποσότητες που επιθυμούν με λιγότερο τρώνε χάσουν βάρος να αυξάνεται εις βάρος τους το καθημερινό ισοζύγιο πρόσληψης και απώλειας θερμίδων.\nΟι άνθρωποι με χρόνια παγκρεατίτιδα εμφανίζουν φλεγμονές τρώνε χάσουν βάρος τείνουν να χάνουν πολύ γρήγορα βάρος επειδή το σώμα τους απλά δεν παράγει αρκετά ένζυμα για σωστή πέψη. Άλλα συμπτώματά της είναι ο στομαχόπονος, η διάρροια ή η ναυτία μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών.\nΤο σώμα μας αποδεσμεύει τρώνε χάσουν βάρος τη γλυκόζη έτσι, επειδή δεν μπορεί να την απορροφήσει. Ρευματοειδής αρθρίτιδα Τέτοιες φλεγμονώδεις νόσους, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιείς ιστούς χωρίς να το θέλει προκαλούν μείωση βάρους.\nΛιποτροπικά: ULISSES SHAPER 90 CAPS TR15\nΑστράγαλος σε σκόνη


Ο Δήμος Παπάγου – Χολαργού μειώνει τα δημοτικά τέλη παρά την αύξηση στο ηλεκτρικό ρεύμα - Δήμος Παπάγου Χολαργού\nΟ Δήμος Παπάγου – Χολαργού μειώνει τα δημοτικά τέλη παρά την αύξηση στο ηλεκτρικό ρεύμα Κύριο\nΚατόπιν πρότασης του Δημάρχου Παπάγου – Χολαργού, κ. Ηλία Αποστολόπουλου, το Δημοτικό Συμβούλιο αποφάσισε τη μείωση των δημοτικών τελών για το έτος 2022.\nΣτη μείωση των δημοτικών τελών συντέλεσε η εξοικονόμηση πόρων από την ενεργειακή αναβάθμιση του συστήματος ηλεκτροφωτισμού (εξοικονόμηση ενέργειας πάνω από 80% και ετήσιο ενεργειακό όφελος που ανέρχεται τουλάχιστον σε 5,131 εκατομμύρια kWh), καθώς και η αύξηση των τετραγωνικών μέτρων από τις δηλώσεις που έγιναν από τους ιδιοκτήτες ακινήτων το προηγούμενο χρονικό διάστημα.\nΟικίες - 1,65 €/τ.μ.\nΕπαγγελματικές στέγες: 5,37 €/τ.μ.\nΟικίες - 1,40 €/τ.μ.\nΕπαγγελματικές στέγες: 3,91 €/τ.μ.


Θα το τολμούσατε; Γιατί θα χορηγήσουν σε άνδρες γυναικείες ορμόνες για τη θεραπεία του κορονοϊού εδώ...ζεις\nΕίναι διαπιστωμένο ότι ότι ο κορονοϊός δείχνει μεγαλύτερη “προτίμηση” στους άνδρες απ΄ότι στις γυναίκες για ασαφείς μέχρι στιγμής λόγους. Με αυτό ως δεδομένο, για πρώτη φορά δύο κλινικές δοκιμές θα εξετάσουν κατά πόσο η χορήγηση γυναικείων ορμονών σε άνδρες ασθενείς μπορεί να τους βοηθήσει. Παράλληλα, ίσως έτσι να υπάρξει μια ορμονική εξήγηση στην παρατηρούμενη «ψαλίδα» θνητότητας ανάμεσα στα δύο φύλα.\nΜε αυτό κατά νου, επιστήμονες του Ιατρικού Κέντρου Cedars-Sinai του Λος Άντζελες και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης σχεδιάζουν κλινικές δοκιμές με ορμόνες σε άνδρες (άνω των 18 ετών) και γυναίκες ασθενείς (άνω των 55 ετών) με Covid-19, για να δουν κατά πόσο θα υπάρξει βελτίωση της κατάστασής τους.\nΆλλοι επιστήμονες δεν είναι και πολύ αισιόδοξοι για την αξία της ορμονικής θεραπείας κατά του κορονοϊού. Όπως επεσήμανε η δρ Σάμπρα Κλάιν της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Τζονς Χόπκινς της Βαλτιμόρης, ακόμη και ηλικιωμένες γυναίκες με εμμηνόπαυση, άρα με δραστικά μειωμένες ορμόνες, συνεχίζουν να τα πηγαίνουν καλύτερα από τους άνδρες. Συνεπώς πιθανώς κάποιος άλλος παράγων είναι αυτός που προσδίδει συγκριτικό πλεονέκτημα στο -κατ’ όνομα- «ασθενές» φύλο. Όπως είπε η Κλάιν, «αν οι γυναίκες είναι καλύτερες στην ανάρρωση στα 93 τους, αμφιβάλλω ότι αυτό οφείλεται στις ορμόνες».\nΚαι οι δύο ορμόνες θεωρούνται ασφαλείς για τους άνδρες, ιδίως λόγω της χορήγησης τους για μικρό χρονικό διάστημα. Πιθανές παρενέργειες σε μερικούς άνδρες είναι η ευαισθησία στο στήθος και οι εξάψεις (αλλά αν είναι να αποφύγει κανείς τα χειρότερα, μπορεί να το αντέξει και αυτό…). Πηγή, «Τάιμς της Νέας Υόρκης», ΑΠΕ-ΜΠΕ\nΈκπληκτοι και οι μετεωρολόγοι. Ήταν η χειρότερη χρονιά των τελευταίων 20 ετών\nΝέα μελέτη επιστημόνων σε ασθενείς με κορωνοϊό. Αυτή η βιταμίνη τους έλειπε…\nΤα μικρόβια στα παπούτσια σας αποκαλύπτουν την πόλη που ζείτε… Εντυπωσιακή έρευνα επιστημόνων


περί ελευθερίας και δικαιωμάτων – orthodoxon aritirion's Blog\nπερί ελευθερίας και δικαιωμάτων\nDate: 21/08/2012Author: aritirion 0 Σχόλια\nΑντιγράφουμε από το έντυπο «Ζωή» της ομωνύμου αδελφότητος, τεύχος 4257, Μάϊος 2012: «Η άσκηση του δικαιώματος της ψήφου είναι από τα πρώτα καθήκοντα κάθε υπεύθυνου πολίτη. Ο υπεύθυνος πολίτης ασκεί το ιερό αυτό χρέος με βαθιά συναίσθηση απέναντι Θεού και ανθρώπων. Από την ψήφο του εξαρτάται η ανάδειξη ή μη των αξίων πολιτικών ηγετών που θα αναλάβουν να κυβερνήσουν τον πολυδοκιμασμένο αυτό τόπο. Πρέπει να αρθή ο καθένας πάνω από τις προσωπικές συμπάθειες, συμφέροντα ή κομματικές προτιμήσεις. Ανάγκη να πρυτανεύσει το κοινό συμφέρον, το καλό του τόπου, η προστασία αρχών, αξιών, ιδανικών, των ιερών και οσίων της Πατρίδας μας. Οι άρχοντες που θα εκλεγούν πρέπει να πονούν ειλικρινά τον λαό μας και να παρέχουν εχέγγυα αλήθειας, τιμιότητας, πίστεως, αποδείξεις χρηστής διοικήσεως, σεβασμού στις παραδόσεις του έθνους, στις ηθικές και πνευματικές αξίες. Πολιτικοί που τα καπηλεύονται ή τα περιφρονούν με τα λόγια, τα έργα, την όλη τους ζωή, είναι απαράδεκτο να θέλουν να κυβερνούν τον ελληνικό λαό».\nΔηλαδή, με λίγα λόγια ή με άλλα λόγια, πρέπει να πάμε να ψηφίσουμε ένα κόμμα. Αλλά να είναι το καλό. Ή, να είναι από τα καλά. Όμως δεν λέμε ποιό είναι το καλό ή έστω τα καλά. Καθένας ας επιλέξει ό,τι θέλει. Εμείς κάναμε το καθήκον μας. Είπαμε (γράψαμε) ωραία λόγια και κάναμε το χρέος μας. Πάντως ενημερώσαμε τους αναγνώστες μας ότι υπάρχουν και καλά κόμματα. Υπάρχουν πολιτικοί που πονούν τον τόπο και είναι τίμιοι, πιστοί, σέβονται τις παραδόσεις μας και τις ηθικές μας αξίες.\nΣυγνώμη αλλά μήπως να μας έλεγαν ποιοί είναι αυτοί; Διότι εμείς εδώ και πολλές δεκαετίες δεν τους έχουμε ανακαλύψει. Εκτός κι αν η αναφορά είναι για τους κακούς από την μία πευρά και τους καλούς από την άλλη πλευρά.\nΑλλά βέβαια αυτό είναι ένας μύθος όπως όλοι πολύ καλά γνωρίζουμε. Ποιός δεν γνωρίζει ότι οι πολιτικοί σχηματισμοί λειτουργούν κάτω από συγκεκριμένα δεδομένα, με συγκεκριμένους στόχους και μόνο την ταλαίπωρη αυτήν χώρα δεν σκέφτονται και πολύ περισσότερο, δεν σκέφτονται, τους φιλότιμους και μπερδεμένους πολίτες της που είτε αυτοκτονούν, είτε φεύγουν στο εξωτερικό ως μετανάστες, είτε δεν τολμούν να ζήσουν την ζωή τους με βάση μια πολύ απλή καθημερινότητα ενώ έχουν στερηθεί την αξιοπρέπειά τους, τα φάρμακά τους, τα νοσοκομεία τους, τα σχολεία τους, την πίστη τους, την ελευθερία τους.\nΚαι, συγνώμη αλλά, κείμενα σαν κι αυτό είναι αναξιόπιστα, επικίνδυνα, ανήθικα και δείχνουν μόνον επιπολαιότητα και ασέβεια προς τον κόσμο στον οποίον αναφέρονται.\nΠροηγούμενο Previous post: Η Παναγία στην Παλαιά Διαθήκη\nΕπόμενη Next post: Πώς γιορτάζουμε


Κάθε μήνα δώρα! | Μαστορέματα\nΚάθε μήνα δώρα!\nΚαλό καλοκαίρι με «μαστορέματα» Ιουνίου!\nΓιορτάζουμε τα 20 χρόνια μας και μέχρι το τέλος της χρονιάς, κάθε μας τεύχος θα σας επιφυλάσσει δώρα-έκπληξη!\nΜπορεί οι γιορτές για τους υπόλοιπους να κρατάνε… 40 μέρες, για μας στα «μαστορέματα», όμως, διαρκούν μήνες! Αν και έχει περάσει ένας μήνας και πλέον από τα 20ετή γενέθλια του περιοδικού, εξακολουθούμε να σας κερνάμε δώρα.\nΌλες οι λεπτομέρειες συμμετοχής στα «μαστορέματα» Ιουνίου, που κυκλοφορούν την 1η Ιουνίου στα περίπτερα, σε όλη την Ελλάδα.\nΑκόμη στο τεύχος Ιουνίου, παρουσιάζουμε κάτι από το μέλλον. Τα εργαλεία που θα μας εντυπωσιάσουν, αλλά δεν βρίσκονται –απαραίτητα- ακόμα στην αγορά. Σας παρουσιάζουμε όλες τις καινοτομίες και τα νέα μοντέλα που ανακαλύψαμε και που κάποια στιγμή θα εμφανιστούν στην ελληνική αγορά. Μία αποκλειστική παρουσίαση, μόνο για τους αναγνώστες μας. Δείτε πρώτοι εσείς τι θα κυκλοφορήσει και προετοιμαστείτε για «μεγάλα πράγματα»!\n«μαστορέματα» Ιουνίου και φτιάξτε!\nΒλέπετε και ακούτε από παντού\nΠεριστρεφόμενο ΤV πάνελ\nΔιακόσμηση και οργάνωση\nΚατασκευές από χαρτόνι\nΧωράει 100 μπουκάλια\nΛάκες και teak oil\nΠτυσσόμενα και εκδρομικά\nLeroy Merlin: 10 χρόνια έμπνευσης και δημιουργίας


Neo Ford Tourneo Custom - Ασφάλεια και προστασία | Ford GR\nHome > Επιβατικά Αυτοκίνητα > TOURNEO CUSTOM > Χαρακτηριστικά > Ασφάλεια και προστασία\nΌπως θα περιμένατε, η ασφάλεια είναι υψίστης σημασίας στο νέο Tourneo Custom. Υπάρχουν τεχνολογίες για την προστασία τη δική σας, των επιβατών σας και του οχήματος. Όλα αυτά συμβάλλουν στη βαθμολογία του οχήματος 5 αστέρων από τον οργανισμό ασφάλειας Euro NCAP.\nΤο σύστημα Pre-Collision Assist ανιχνεύει τα προπορευόμενα οχήματα στο δρόμο μπροστά σας ή πεζούς και οχήματα που μπορεί να βρεθούν στην πορεία του οχήματος και σας προειδοποιεί για την παρουσία τους. Σε περίπτωση που δεν αντιδράσετε, το σύστημα φρενάρει αυτόματα το αυτοκίνητο. Αυτή η νέα τεχνολογία είναι σχεδιασμένη για να συμβάλει στη μείωση του βαθμού σοβαρότητας των ατυχημάτων ή/και για να αποφεύγονται τελείως, και λειτουργεί αποτελεσματικά σε ταχύτητες έως και 80 χλμ./ώρα (για φυσιολογικές συνθήκες δρόμου και οχήματος).\nΩς απόδειξη της ικανότητάς του να προστατεύει εσάς και τους επιβάτες σας, το νέο Tourneo Custom έχει αποσπάσει βαθμολογία ασφάλειας 5 αστέρων από τον οργανισμό Euro NCAP.\nΤο σύστημα ελέγχου σταθερότητας φορτίου ρυθμίζει το σύστημα ηλεκτρονικού ελέγχου ευστάθειας σύμφωνα με το συνολικό βάρος που μεταφέρετε. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζονται ο έλεγχος και η ευστάθεια, είτε το Tourneo Custom σας είναι άδειο, είτε πλήρως φορτωμένο.\nΤο σύστημα αντιμπλοκαρίσματος τροχών (ABS) και η ηλεκτρονική κατανομή πέδησης συνδυάζονται για να διασφαλίζεται ότι η πέδηση είναι πιο αποτελεσματική. Το σύστημα έκτακτης υποβοήθησης πέδησης (EBA) βοηθάει το όχημά σας ώστε να επιτυγχάνει τη μέγιστη αποδοτικότητα στην πέδηση σε έκτακτες συνθήκες. Ελέγχεται αυτόματα μέσω του συστήματος Ηλεκτρονικού ελέγχου ευστάθειας (ESC), το οποίο ανιχνεύει τον βαθμό πίεσης που ασκείτε στο φρένο και τον αυξάνει αυτόματα, αν χρειάζεται. Ενώ αν φρενάρετε απότομα, το σύστημα φώτων απότομου φρεναρίσματος (EBL) ενεργοποιεί αυτόματα τα φώτα των φρένων, για να προειδοποιήσει τους άλλους οδηγούς.\nΠεριβάλλεστε από αερόσακους\nΤο νέο Tourneo Custom διαθέτει μια πλήρη σειρά αερόσακων. Αυτοί περιλαμβάνουν έναν αερόσακο οδηγού ως στάνταρ εξοπλισμό, καθώς και προαιρετικούς αερόσακους συνοδηγού, αερόσακους κεφαλής, θώρακα και πλευρικούς αερόσακους, για να προσφέρουν επιπλέον προστασία της κεφαλής στην περίπτωση μιας σύγκρουσης άνω πλευράς.\nΈνα ισχυρότερο αμάξωμα\nΤο στιβαρό αμάξωμα του νέου Tourneo Custom προσφέρει βελτιωμένη αντίσταση στις συγκρούσεις και είναι πιο άκαμπτο. Ο αυξημένος βαθμός ακαμψίας οδηγεί επίσης σε σημαντικές βελτιώσεις στη διαδρομή και στο χειρισμό, ενώ μειώνει επίσης τον θόρυβο και τους κραδασμούς στο εσωτερικό του οχήματος.\nΤο νέο Tourneo Custom έχει σχεδιαστεί προκειμένου τα μικρά παιδιά να παραμένουν ασφαλή και προστατευμένα σε κάθε μετακίνηση. Το όχημα διαθέτει υποδοχές παιδικού καθίσματος ISOFIX πίσω, ώστε να μπορείτε εύκολα να τοποθετήσετε δύο παιδικά καθίσματα.\nΤο νέο Tourneo Custom διαθέτει κεντρικό κλείδωμα με τηλεχειρισμό για τις πόρτες, το οποίο είναι πιο ασφαλές από ποτέ. Αυτό συμβαίνει γιατί μπορείτε να επιλέξετε να ανοίξετε μία μόνο πόρτα τη στιγμή που οι υπόλοιπες πόρτες παραμένουν κλειδωμένες με ασφάλεια, μέχρι να ενεργοποιήσετε ένα διακόπτη στην πόρτα του οδηγού. Ο ίδιος διακόπτης ελέγχει το κλείδωμα και το ξεκλείδωμα σε όλες τις πόρτες του οχήματος.\nΤο προηγμένο τηλεχειριστήριο κάνει το κεντρικό κλείδωμα ακόμη πιο ασφαλές\nΤο νέο προηγμένο τηλεχειριστήριο προσφέρει στο νέο Tourneo Custom επιπλέον προστασία κατά των διαρρήξεων, καθώς ο πομπός του έχει δύο κανάλια - έτσι είναι αδύνατον για έναν διαρρήκτη να σαρώσει ή να αντιγράψει το κλειδί. Αυτό το επαναφορτιζόμενο τηλεχειριστήριο είναι επίσης ανθεκτικό και αδιάβροχο.\nΈξυπνα συστήματα συναγερμού για την ασφάλειά σας\nΤο σύστημα συναγερμού Κατηγορίας 1 ενεργοποιείται απλά όταν κλειδώνετε το όχημα. Το σύστημα παρακολουθεί τις πόρτες και το καπό και έχει ανιχνευτή κίνησης στο εσωτερικό του οχήματος. Το σύστημα συναγερμού ελέγχει επίσης τον κοτσαδόρο, ανιχνεύοντας την παρουσία τρέιλερ μέσω της σύνδεσης της πρίζας. Αν αποσυνδεθεί το τρέιλερ, ο συναγερμός ενεργοποιείται αμέσως.


ΔΑΜΟΚΛΕΙΟΣ ΣΠΑΘΗ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ H ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΗ ΣΥΡΙΑ; ME TO ΔΑΧΤΥΛΟ ΣΤΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ ΝΑΤΟ ΚΑΙ ΡΩΣΙΑ!\nΠΑΓΚΟΣΜΙΑ H ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΤΗ ΣΥΡΙΑ; ME TO ΔΑΧΤΥΛΟ ΣΤΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ ΝΑΤΟ ΚΑΙ ΡΩΣΙΑ!\nΑναρτήθηκε από ΔΑΜΟΚΛΗΣ στις 16:59


Prime Hotel, Λίμπανγκ Ξενοδοχεία - Skyscanner\nLot 1121-1122 Buangsiol Road, Limbang, 98700, Λίμπανγκ, Μαλαισία\nΚάντε μία στάση στο Prime Hotel και ανακαλύψτε τα μυστικά του Λιμπάνγκ. Το ξενοδοχείο προσφέρει υψηλής ποιότητας υπηρεσίες και ανέσεις, ικανοποιώντας τις ανάγκες των πιο απαιτητικών πελατών. Στο ξενοδοχείο θα βρείτε δωρεάν WiFi σε όλα τα δωμάτια, φύλαξη αποσκευών, ασύρματη σύνδεση Wi-Fi σε δημόσιους χώρους, χώρος στάθμευσης οχημάτων, οικογενειακό δωμάτιο. Σε επιλεγμένα δωμάτια θα βρείτε πετσέτες, επίπεδη τηλεόραση, καθρέφτης, ασύρματη σύνδεση internet (δωρεάν), κλιματισμός. Το ξενοδοχείο προσφέρει διάφορες δυνατότητες αναψυχής. Το Prime Hotel αποτελεί μία άριστη επιλογή είτε για να εξερευνήσετε το Λιμπάνγκ, είτε απλά για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε.\nWi-Fi, Πλυντήριο ρούχων, Καταστήματα, Εγκαταστάσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες\nΚλιματισμός, Ντους, Κλιματισμός, Γραφείο, Εγκαταστάσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες\nΣυνάλλαγμα, Φύλαξη αποσκευών, Υπηρεσία θυρωρείου, Υπηρεσία δωματίου, Εκδρομές