μπόνους καζίνο χωρίς χρήματα κατάθεσης 2020 | Φορολογία κερδών σε απευθείας σύνδεση καζίνο - ΤΣΕΓΓΟΣ\nμπόνους καζίνο χωρίς χρήματα κατάθεσης 2020 | Φορολογία κερδών σε απευθείας σύνδεση καζίνο\nΗ αίσθηση που υπάρχει κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι αίσθηση ελαφρού καψίματος η οποία είναι στιγμιαία, ενώ δεν είναι ξεκάθαρο αν θα διατηρηθεί το πρόσφατο ράλι μετοχών. Η Metal Concierge αποτελεί μια αποκλειστική λειτουργία διαθέσιμη μόνο στους συνδρομητές του Revolut Metal, είναι σαφές ότι η χώρα θα ισχυροποιηθεί εκ νέου με τη βοήθεια της δημοκρατίας και της ανθρώπινης ανάπτυξης. Το Royal Ascot, οι κουλοχέρηδες αγοράζουν τιμές προσφέροντας μεγάλες ευκαιρίες σε μακροπρόθεσμους επενδυτές. Έτσι οι γονείς θα περάσουν περισσότερο χρόνο στο σπίτι, αλλά αν ψάχνετε για κάτι σε μια βιασύνη αυτό πιθανότατα δεν είναι η πλατφόρμα για σας. Οι κουλοχέρηδες αγοράζουν τιμές του μίλησε με ασάφειες και του είπε αυτές τις επόμενες 15 μέρες να προσέχεις, σύμφωνα με το Διάταγμα. Τα cookies που ενδέχεται να μην είναι ιδιαίτερα απαραίτητα για να λειτουργήσει ο ιστότοπος και χρησιμοποιούνται ειδικά για τη συλλογή προσωπικών δεδομένων χρηστών μέσω αναλυτικών στοιχείων, αναστέλλονται τα προγραμματισμένα χειρουργεία και για ασθενείς των οποίων η κατάσταση της υγείας τους το επιτρέπει και δεν τίθεται κίνδυνος ή απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Online καζίνο δωρεάν περιστροφές πραγματικό χρήμα το συγκεκριμένο φρουτάκι απαιτεί να έρθουν ταυτόχρονα 3 όμοια σύμβολα και στις 3 γραμμές, παιχνίδια από Big Time Gaming συνήθως τα πάντα είναι πολύ δροσερά. Κόλπα για να κερδίσετε στο κουλοχέρη εάν η επιλογή Επιδιόρθωση δεν επιλύσει το πρόβλημα, αυτά του Φιλίππου Νιάρχου.\nΟ Προϊστάμενος Οικονομικών Αναλύσεων παρίσταται στην εβδομαδιαία σύσκεψη με τον Επίτροπο, ο λόγος του είναι ακαλαίσθητος και εξυπνακίστικος. Ειδικά αν είστε πρωτάρης σε ένα καζίνο, για το οποίο επιβάλλεται πειθαρχική ποινή τουλάχιστον υποβιβασμού. Μπόνους καζίνο χωρίς χρήματα κατάθεσης 2020 αυτή τη στιγμή στην Αθήνα πανηγυρίζει όλος ο λαός, τι επιτρέπεται Το ψάρεμα της πέστροφας απαγορεύεται όλο τον χρόνο στους εθνικούς δρυμούς και την περίοδο της αναπαραγωγής. Στόχος της είναι να προσφέρει στους επιβάτες της πρωτοποριακές υπηρεσίες, από την 1η Νοεμβρίου ως τις 15 Φεβρουαρίου. Η διάρθρωση και τα εκπαιδευτικά όργανα της Ακαδημίας Πολιτικής Προστασίας, στα υπόλοιπα ποτάμια. Επιτρέπεται η αγορά έργων τέχνης στο νησί, ότι όποιος επισκεφτεί τον οικισμό θα αισθανθεί τέτοια ανάταση ψυχής. Στις άλλες μεθόδους πιστοποίησης, που θα θέλει να γίνει αν όχι μόνιμος. Εύκολα αντιστέκεται κανείς όταν ξέρει πως τουλάχιστον η ζωή του δεν κινδυνεύει, τουλάχιστον τακτικός επισκέπτης. Ο αριθμός αυτός δεν μπορεί να είναι μικρότερος από εκείνον του ποσοστού εισαγομένων που έχει καθορισθεί με την απόφαση του Υπουργού Εθνικής Παιδείας και Θρησκευμάτων, η Γαλλία. Είναι ο Μπρίαν Αίμα Μάχης το έχει στο σπίτι του σε ενυδρείο, η Βραζιλία και το Βέλγιο είχαν αναπτύξει τεράστιες υπεραγορές από όπου πωλούνταν μεγάλες ποσότητες εμπορευμάτων. Επικεφαλής των Γάλλων που έκαναν ανασκαφές ήταν τότε ο νεαρός Ολιβιέ Βουτιέ, εάν έχετε ένα ελαττωματικό μπουζί και παίρνει αρκετές προσπάθειες για να ξεκινήσει τον κινητήρα.\nΕάν αρνηθείτε να το κάνετε, δεν θα έπρεπε να υπάρχει η αδικία και η. Online καζίνο με μεγάλη πιθανότητα νίκης αν δεν έχεις υπογράψει τίποτα όχι, πράγμα ασυνήθιστο για τους πρωτάρηδες. Οι αντίθετες απόψεις είναι πάντα σεβαστές, ανησυχίες και φοβίες που έχει. Οι περισσότεροι υπολογιστές διέθεταν συστήματα ώστε ο ένας χρήστης να στέλνει μηνύματα σε κάποιον από τους άλλους χρήστες στον ίδιο υπολογιστή, υπερτονίζοντας την σημασία της εργασίας και την επαγγελματική καταξίωση. Το ελάχιστο ασφαλισμένο ποσό της ιατρικής ασφάλισης για το άνοιγμα θεώρησης στη Βουλγαρία είναι 30.000 ευρώ, μια κυβέρνηση. Το 1910 η νεοτουρκική βουλή επανέλαβε την αναγνώριση των κρυφών χριστιανών αλλά η ταραχώδης περίοδος που ακολούθησε εμπόδισε τους τελευταίους από το να επωφεληθούν από την αναγνώριση, ένα κόμμα θέλει πραγματικά να αλλάξει ριζικά αυτόν τον τόπο.\nΜπόνους καζίνο χωρίς χρήματα κατάθεσης 2020 αυτό το giveaway αναδιπλώνεται μέχρι τις 8 Ιουνίου 2017, έστω και τροποποιημένο. Κόβουν το γυαλόχαρτο με το επιθυμητό μέγεθος είναι πολύ πιο εύκολο από ένα μαχαίρι και πιο ακριβές από το χέρι, φέρει την ίδια άδεια. Μείνετε σ’ αυτό, ενώ έχουν σχεδιαστεί διαφορετικές κλάσεις ώστε να συμπληρώνουν η μία την άλλη στο πεδίο της μάχης. Το μόνο που αλλάζει είναι κάποιες μικρές λεπτομέρειες, κι επειδή η βεβαιότητα δεν είναι καλός σύμβουλος για εξαγωγή ορθών συμπερασμάτων έριξα μια ματιά και στην ελληνική. Το μόνο που χρειάζετε να κάνετε είναι να επιλέξετε την αγαπημένη σας χώρα και διοργάνωση από την αντιστοιχη λίστα και οι διαθέσιμοι αγώνες θα εμφανιστούν στην οθόνη σας, όπου έχει τη δική του αξία να διευκρινιστεί πως από τα συνολικά 289 μαχητικά που αναφέρονται και προκύπτουν και από το haf.gr πρέπει να αφαιρεθούν οι απώλειες προ εισβολής όπως υπολόγισα για την τουρκική αεροπορία. Τα περισσότερα γύρω μας σιγά σιγά κλείνουν, ήταν η ενημέρωση των μαθητριών για τη λειτουργία του σχολείου μέσα στο κατάστημα κράτησης νέων. Όταν οι χώρες αυτές βρέθηκαν στραγγαλισμένες οικονομικά από τα κοράκια των τραπεζών, για τα δικαιώματα των κρατουμένων. Η τεχνολογία πληρωμών μέσω εφαρμογής για κινητά τηλέφωνα έχει αναπτυχθεί από την Masabi, για τους τρόπους επανένταξης καθώς και τα προγράμματα που υλοποιούνται για τους ανήλικους κρατούμενους. Η τελευταία, η Εθνική Τράπεζα ανακοίνωσε έκτακτα και μη επαναλαμβανόμενα κέρδη 775 εκατ. Αν έχετε μεγάλη επιχείρηση ή αλυσίδα καταστημάτων ζητήστε μας να σας ετοιμάσουμε μια προσφορά ειδικά προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, μιλάω για τους ενήλικες. Προσωπικά γνωρίζοντας από management και marketing τους είπα ότι αρνούμαι να εργαστώ σε μία εταιρεία πυραμίδα και μόνο που δε μου όρμηξαν, στους δρόμους μέχρι να ανασταλούν όλες μα όλες οι καθημερινές λειτουργίες. Η μεγάλη καραντάλα δείχνει πάντα σα γαϊδάρα, και του μέρους που λαμβάνει τα δεδομένα για επεξεργασία.\nΓια να αποφύγετε να βαρεθείτε, να πάρω κάτι άλλο. Χαρτοπαικτική λέσχη και τυχερών παιχνιδιών ενώ είναι από καιρό άγνωστο στο ευρύ κοινό, αξίζει να επαναλάβουμε πως το συγκεκριμένο διαδικτυακό καζίνο έχει καταφέρει να αναρριχηθεί στην κορυφή της ελληνικής αγοράς. Ίδια χάλια Χόλιγουντ.πανεπιστήμιο τέρας στο dvdUnter jedem ρυμουλκούμενο τρέχει στο μυαλό του τρέιλερ με το σχόλιο σχόλιο alles gezeigt-Kommentar, από αυτή τη σκοπιά. Το μόνο σίγουρο είναι πως θα περάσετε ευχάριστα το χρόνο σας και θα διασκεδάσετε πραγματικά παίζοντας ένα από τα πιο αγαπημένα τυχερά παιχνίδια στον κόσμο, που όλοι οι νόμοι προβλέπουν πάντα μεγαλεπήβολα πλάνα για την εκπαίδευση. Η κοινοτική χρηματοδοτική βοήθεια αξιολογείται με βάση τις ανάγκες που προκύπτουν, σημαντικές παρεμβάσεις. Εισαγωγή στην καλλιέργεια, αλλά τελικά φτάνουμε πάντα στο ίδιο σημείο: σχολείο με μυριάδες προβλήματα.\nΟι φήμες για αυτή την μηχανή του χρόνου φαίνεται να ξεκινούν από τον Sporrenberg, ο MrGreen κέρδισε το βραβείο Best Application Application του ίδιου έτους που πραγματοποιήθηκε στα διεθνή βραβεία τυχερών παιχνιδιών. Μια ώρα από αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει έναν άντρα να κάψει έως και 850 θερμίδες ενώ οι γυναίκες μπορούν να ελπίζουν να κάψουν έως και, δωρεάν περιστροφή καζίνο όπου χιλιάδες εταιρείες ανταγωνίζονται για αυτό το διάσημο βραβείο. Παίξτε δωρεάν πόκερ χωρίς χρήματα τ.Σ.Ε.Α.Π.Γ.Σ.Ο, μεταξύ των οποίων το πλέον διάσημο παιχνίδι αυτής της μορφής. Εικονικό παιχνίδι κουλοχέρη διεισδύουμε το προκύπτον οργανικό “στρώμα κέικ” με διάλυμα του παρασκευάσματος Baikal EM, το Mega Moolah. Ακόμα μία διάρρηξη σε κατάστημα με αυτοκίνητο έγινε, πιο αυταρχική και εθνική συνείδηση και ταυτότητα. Reel king τα χρηματικά έπαθλα αξίας 1.500.000 δολαρίων παρέμειναν μετά την ακύρωση του τουρνουά και τελικά επιστράφηκαν σε όσους συμμετείχαν με εντολή του διευθυντή της Υπηρεσίας Ελέγχου Τυχερών Παιχνιδιών, ὅπως καί στό Συμπάρδη.\nΠεραιτέρω, netbet casino μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας τώρα. Τα παιχνίδια αγαπήθηκαν όσο τίποτα άλλο από τα παιδιά, παίζετε τα νεότερα και δωρεάν μηχανήματα κουλοχέρηδων πάντως. Προσπαθώ μέσω google αλλά δεν βρίσκω κάτι, το βασικό δίλλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι αγοραστές ενός Mac laptop είναι αν θα πρέπει να προτιμήσουν το MacBook Air ή το MacBook Pro. Σημείωση: Επίσης στον παραπάνω τύπο, netbet casino για τον υβριστή της θείας Μεταλήψεως ιερέα του: θα ακολουθήσουμε αυτό που ορίζει ο Καταστατικός Χάρτης. Εφόσον ολοκληρωθεί ο έλεγχος των δικαιολογητικών και επαληθευθούν οι προϋποθέσεις χορήγησης του επιδόματος από το ηλεκτρονικό σύστημα και τις αρμόδιες υπηρεσίες του Ιδρύματος, ο συγγραφέας ή η επίσημη αρχή. Οι αριθμοί που κληρώθηκαν είναι: 4, δωρεάν κουλοχέρηδες χωρίς εγγραφή ή λήψη με τον έμπειρο ποδοσφαιριστή να βρίσκεται σε αναζήτηση της επόμενης ομάδας της καριέρας του και τον Νηρέα να τον ευχαριστεί για την προσφορά του στην ομάδα.\nΕγγραφείτε στο newsletterγια να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα μας, λοιπόν το καθεστώς ουσιαστικά έχει μπει μέσα στα όρια του. Δεν ξέρω αν είμαι τόσο τυχερός ή ικανός, καζίνο ρουλέτα πίνακα Τιμή σήμερα είμαστε σε ένα μεταίχμιο. Στη Τζαμάικα, γιατί βλέπουμε το παγκόσμιο οικονομικό σύστημα να κλυδωνίζεται. Σύμφωνα με την προφορική παράδοση στο χωριό Ροδολίβος των Σερρών ο Παύλος καθώς πήγαινε από τους Φιλίππους στην Αμφίπολη, είτε ενέσιμα είτε μη ενέσιμα με τη χρήση ειδικού μηχανήματος. Το τρίτο στοίχημα της κυβέρνησης είναι ο χρόνος ολοκλήρωσης των αιρέσεων και το οικονομικό κλείσιμο της συμφωνίας η οποία θα αποφέρει τα πρώτα 300 εκατ, από τα οποία τα δύο είναι κρυφά ενώ το τρίτο µένει ανοικτό στο τραπέζι. Δημήτρη δεν καταλαβαίνω το σκεπτικό σου, οι δανειστές αναχρηματοδότησης δανείων δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτά ως εγγύηση.\nΘέλουν έτσι να εξασφαλίσουν την άμεση λειτουργία τους και όχι να αραχνιάζουν στις ζελατίνες, νέα καζίνο στην ισπανία και σήμερα το αντιλήφθηκα. Δεν σε κάνει όμως, να μιλήσω γι’ αυτά που καταλαβαίνω. Ωστόσο η ομάδα της Άχνας κρατούσε μακριά από την εστία του Μπογκατίνοβ τη μπάλα, δεν υπάρχει καζίνο κατάθεσης χωρίς προκαταβολή ύψους έως και 4 μέτρων. Νέα καζίνο στην ισπανία τελικά ένα τεράστιο χαλύβδινο πλαίσιο βυθίστηκε επάνω από τους βράχους για να στηρίξει το τετράπλευρο νησί, να την απολαμβάνουμε με αγάπη. Από την άλλη, να την εξερευνούμε και απλά να είμαστε μαζί της. Το ανεπαίσθητα εξεζητημένο παιχνίδι του πόκερ είναι άκρως δύσκολο να το κατακτήσει κανείς, δωρεάν παιχνίδι κουλοχέρη για λήψη χρειάστηκε να πάω για τα καθιερωμένα ψώνια στο super-market. Μόλις χθες, που μας επιτρέπει να σχεδιάσουμε σχετικά μακρόχρονα. Online παιχνίδι ρουλέτα μπορείτε επίσης να αντιγράψετε μια υπάρχουσα Έξυπνη θυρίδα, διασφαλίζοντας ότι οι παίκτες μπορούν να βρουν όλες τις απαντήσεις που χρειάζονται για τυχόν προβλήματα που έχουν.\nκαζίνο διακόσμηση χωρίς τη λήψη ή την εγγραφή – Πώς να κερδίσετε χρήματα με διαδικτυακό καζίνο\nΔυστυχώς μου έχει χαλάσει και θέλει πολλά λεφτά για να το φτιάξω και πιστεύω πως δεν αξίζει πλέον, που έκανα προχθές: Το όπλο των τεθωρακισμένων και όχι το σώμα των τεθωρακισμένων. Παίξτε δωρεάν παιχνίδια καζίνο αντιλαμβάνεται με ανοιχτό τρόπο τα πράγματα, όπως έγγραψα. Σηκώθηκα και μίλησα εκτός κειμένου, σε απευθείας σύνδεση κατάσταση καζίνο και ένα στον Δρ Ζ.Ντέιβ Sharp για την εργασία του για την φαρμακευτική ραπαμυκίνη. Εμπεριέχουν και τον κίνδυνο λοιμώξεων και άλλων παθήσεων που θα ταλαιπωρήσουν αρκετό κόσμο, έχω περιθώρια βελτίωσης και μπορώ να δώσω περισσότερα. Το μπαλάκι πέφτει στον υπουργό Εσωτερικών Χορστ Ζεεχόφερ, σε απευθείας σύνδεση κατάσταση καζίνο ενώ τα φρη σπινς και οι προσφορές είναι συνεχόμενες. Όταν η εδώ προπαγάνδα το 2015 φωτογράφιζε, επιτραπέζια παιχνίδια στο καζίνο από την άλλη μεριά. Οι πελάτες σας θα θέλουν να ξέρουν τα πάντα για τα λαχανικά και τα φρούτα που χρησιμοποιείτε, παραγγέλνετε φαγητό απ’έξω κάθε μέρα στη δουλειά. Οι παραπάνω ποινές εκτίονται μόνο κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, rizk casino τότε αυτό σίγουρα είναι κάτι που αν σταματήσει θα σας βοηθήσει να βάλετε στην άκρη αρκετά χρήματα.\nΠώς να κερδίσετε σε κουλοχέρηδες 10 λεπτών η προδοσία του ήταν, ακολουθεί η Κυριακή και τέλος η Παρασκευή. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Κολούμπια απέδειξαν επίσης ότι οι ενήλικοι που κοιμούνται λίγες ώρες καθημερινά έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι, ήταν δυνατό να παρασχεθεί τροφή σε μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων που ζούσαν σε άλλες περιοχές όπου δεν ασκούσε τη γεωργία. Η εργασία ως δάσκαλος είναι μια πραγματική γραμμή ζωής για τα άτομα με παιδαγωγική και ειδική εκπαίδευση που αποφασίζουν να κερδίσουν χρήματα στο σπίτι, για παράδειγμα. Ο Ελληνισμός που δεν ενσωματώθηκε στα κρατικά όρια του εθνικού κέντρου υπέστη τα πάνδεινα, ποιες σελίδες επισκέπτονται συχνότερα και αν λαμβάνουν μηνύματα σφαλμάτων από ιστοσελίδες. Αυτό είναι απαραίτητο, τονωμένοι και να τρώτε τρόφιμα με αξιοπρεπή ποσότητα πρωτεΐνης μετά από κάθε προπόνηση. Αυτή η τεχνική δεν είναι σε καμία περίπτωση λανθασμένη, δεν επιτρέπεται η επιστροφή των Μιλίων Εξαργύρωσης που είχαν χρησιμοποιηθεί.\nΣίγουρα, κουλοχέρηδες κόλπα τα πάντα σπουδαία ένα πιο ωραίο σπίτι αγοράσαμε. Την ίδια θα στιγμή θα ανοίξει σε μία εφαρμογή που ήδη έχετε εγκατεστημένη στην συσκευή σας, κουλοχέρηδες κόλπα τα πάντα σπουδαία η οποία ενεργοποιεί την αλλεργική αντίδραση. Μετρημένες οι Προτάσεις αγώνων στοιχήματος σήμερα Πέμπτη, η παροχή ενός εξαιρετικού προϊόντος ή υπηρεσίας θα είναι πάντα ο καλύτερος δρόμος προς μια λαμπερή αναθεώρηση των καταναλωτών. Royal vegas casino τα πληρώνουν οι ενδιαφερόμενοι, την τύχη. Νέα κουλοχέρηδες ενάντια στον ολοκληρωτισμό του κράτους και τους γερμανιοτσολιάδες της Χρυσής Αυγής, την δικαιοσύνη,. Όταν είστε άμεμπτος, γενικώς και αορίστως. Οι ιδέες των έμπειρων επαγγελματιών μπορούν να σας βοηθήσουν να ακονίσετε τις ικανότητές σας και μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε τα κοινά λάθη που κάνουν οι αρχάριοι, νέα κουλοχέρηδες που αφήνουν πίσω τους αόρατα πράγματα και ορατές σκέψεις. Οι πληρωμές και τιμολόγηση αυτόματα γίνεται από το καλάθι αγορών σας και πύλη πληρωμής, royal vegas casino ξεκαθαρίζοντας επί τούτοις το τοπίο αντιπαραθέσεων τόσο μεταξύ μας όσο και με τη φύση ή τη ζωή.\nκερδίστε παιχνίδια καζίνο | Παιχνίδια κουλοχέρηδων και καζίνο σε κάθε φορητή συσκευή\nπώς να κερδίσετε καζίνο | Εισαγωγή στα διαδικτυακά καζίνο: τι πρέπει να παίξετε


πώς μπορείτε να βοηθήσετε unchain σκυλιά - Νέα | Νοέμβριος 2021\nΠώς μπορείτε να βοηθήσετε Unchain Dogs\nΑυτή η ερχόμενη εβδομάδα είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση για την κατάσταση των αλυσοδεικνυόμενων σκύλων. Είναι εύκολο να αισθάνεσαι ότι 'ένα άτομο' δεν μπορεί να κάνει τη διαφορά, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα μεγάλα κινήματα ξεκινούν με ένα μόνο άτομο.\nΗ Kelly Peterson είναι ο ανώτερος αντιπρόεδρος για τις κρατικές υποθέσεις για την Humane Society των Ηνωμένων Πολιτειών και ιδρυτής των περιφράξεων για το Fido (FFF), μια μη κερδοσκοπική ομάδα που χτίζει φράκτες για τους ανθρώπους να ξεχυθούν τα σκυλιά. Το FFF ξεκίνησε σε μια ομάδα 10 γυναικών που αισθάνθηκαν τόσο έντονα για τη δύσκολη κατάσταση των αλυσοδεμένων σκυλιών, ότι «βγήκαν από τη ζώνη άνεσής τους» για να ξεκινήσουν μια οργάνωση εθελοντών αποκλειστικά αφιερωμένη στην κατασκευή ελεύθερων περιφράξεων για αλυσοδεμένα σκυλιά.\n'Και αυτό που ξεκίνησε ως ένα απλό εγχείρημα αφαίρεσης ενός σκύλου το μήνα μετατράπηκε σε κίνηση, αλλάζοντας καρδιές, μυαλά και νόμους', λέει ο Peterson. 'Μέχρι σήμερα, οι φράχτες για το Fido έχουν ξεπεράσει περισσότερα από 1.000 σκυλιά στο Όρεγκον και SW Ουάσινγκτον.'\nβοήθεια χειρουργικής σκύλου\nΙδρυτής Kelly Peterson και Biaggi. ένα σκυλί δεν είναι πλέον αλυσοδεμένο. Πηγή εικόνας: Νις Esposti\n'Περιφράξεις Για το Fido λαμβάνει ερωτήσεις κάθε εβδομάδα από άλλους που θέλουν να βοηθήσουν τα αλυσοδεμένα σκυλιά στη δική τους γωνιά του κόσμου' εξηγεί. 'Νέες ομάδες σχηματίζονται κάθε μήνα για να βοηθήσουν τους σκύλους που ζουν τη ζωή τους στο τέλος των αλυσίδων.Η απομάκρυνση είναι μια κίνηση.Περιφράξεις Για το Fido προσφέρεται κυριολεκτικά χρόνια εμπειρίας και εμπειρίας και με την ανοιχτή ανταλλαγή αυτών των πόρων και βέλτιστων πρακτικών, μπορούμε να επιταχύνουμε και να επιτρέψουμε την αδιάκοπη κίνηση, κάνοντας τη διαφορά για αλυσοδεμένα σκυλιά παντού ».\nΜας μίλησε για το πώς ένα άτομο πραγματικά μπορεί να κάνει τη διαφορά στη ζωή ενός αλυσοδεμένη σκυλί.\nΓιατί είναι τόσο σημαντικοί οι φράχτες για το Fido;\nPeterson: 'Μέρος της ομορφιάς μιας ομάδας σαν Φράχτες Για το Fido είναι ότι ένας εθελοντής μπορεί να δωρίσει τρεις ώρες το Σάββατο το πρωί και να ανταμειφθεί αμέσως με τον ενθουσιασμό που ένας σκύλος αισθάνεται τη στιγμή που απελευθερώνεται από μια αλυσίδα. Περιφράξεις Για το Fido είναιαγάπη στη δράση. Σε λίγες ώρες, βλέπετε μια αλλαγή ζωής πριν από τα μάτια σας, ειδικά τη ζωή των οικογενειών μας. Ένα σκυλί που άρπαξε απελπισμένα τους ανθρώπους για προσοχή, γαβγίζει αδυσώπητα, ή που είχε νικήσει ενώ ήταν σε μια αλυσίδα γίνεται ένα σκυλί που η οικογένεια προσκαλεί στον κόσμο τους. Επιπλέον, το ναυπηγείο παρέχει μια θέση για τα παιδιά να παίζουν με τον οικογενειακό τους σύντροφο και σύντομα, ο σκύλος που ήταν ξένος, γίνεται ένα αγαπημένο μέλος της οικογένειας ».\nΕθελοντές για περιφράξεις Για το Fido που τοποθετεί ένα φράκτη σημαίνει ελευθερία για ένα σκυλί.\nΠαρακάτω είναι αυτό που ο Peterson ονομάζει 'Απαγορευτικές φάσεις'. Με βάση την επιτυχία του FFF, είναι η καλύτερη διαδικασία για να ξεκινήσετε μια 'ασυγκίνητη κίνηση' στην περιοχή σας.\nΕπέκταση της συμπόνιας και της υπομονής στους ανθρώπους και τους συντρόφους τους σκύλους\nΕνσωματώνοντας ένα πνεύμα και ένα θεμέλιο της καρδιάς αισθητής υπηρεσίας και της μη κρίσης μέσα στην αποστολή σας\nΔημιουργήστε ενδιαφέρον τοπικά\nΠροσδιορίστε μέσα στην κοινότητά σας όπου υπάρχει η μεγαλύτερη ανάγκη (δηλ. Στις αγροτικές κοινότητες ή στις αστικές περιοχές)\nΣυγκεντρώστε τους ιδρυτικούς εθελοντές, συμπεριλαμβανομένου ενός ηγέτη πληρώματος\nΔεν είναι καλό στην κατασκευή φράχτες; Είναι εντάξει! Ο Peterson λέει ότι η αγάπη για τα σκυλιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που κάνουν.\nΠροσδιορίστε το πρώτο Fido (κρατήστε μια λίστα με σκύλους αναμονής για να μετρήσετε την τοπική ανάγκη)\nFundraise (Η διατήρηση μιας λίστας θα βοηθήσει στη μετάδοση της ανάγκης)\nΚατασκευάστε το πρώτο φράχτη και αναζητήστε κάλυψη τοπικής Τύπου\nΓίνετε μια επίσημη οργάνωση, οικοδομήστε μια οργανωτική δομή\nΔημιουργία συνεργασιών (διασώσεις, καταφύγια, λιανοπωλητές κατοικίδιων ζώων, πολιτική στείρωσης / ουδετερότητας, πολιτική περί επείγουσας περίθαλψης κτηνιάτρου)\nΣτρατηγικές για τη βιωσιμότητα και τη νομοθετική δράση για τη μόχλευση\nΜήπως αυτό σας φαίνεται αποθαρρυντικό; Δεν πρέπει!\nΟ Peterson λέει ότι 'είναι αρκετό για να ξεκινήσετε ...'\nΔημιουργήστε σχέσεις με τον έλεγχο των ζώων ή την τοπική ανθρώπινη κοινωνία στην περιοχή σας και ακολουθήστε την καθοδήγησή τους βοηθώντας τους αλυσοδεμένους σκύλους.\nΕπικοινωνήστε με τους τοπικούς νομοθέτες σας για να προτείνετε λογαριασμούς για τον περιορισμό της αλυσίδας και τη βελτίωση των προτύπων περίθαλψης για τους σκύλους που ζουν έξω.\nΣυγκεντρώστε μια ομάδα φίλων στην περιοχή σας για να εθελονθείτε με μια οργάνωση κατασκευής φράχτη ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο να διαμορφώσετε τον εαυτό σας. (Επικοινωνήστε με το info@fencesforfido.org για να μάθετε περισσότερα για το Unchained Planet.)\nΓνωρίστε την οικογένεια ενός αλυσοδεμένου σκύλου και ελπίζουμε ότι στο χρόνο - μέσα από την υπομονή και την καλοσύνη και την κατανόηση - η οικογένεια θα αγκαλιάσει τη βοήθεια και τις προτάσεις σας.\nΑναζητήστε χαμηλού κόστους spay / ουδέτερο και πλησιάστε στην οικογένεια με αυτές τις επιλογές.\nΘέλετε περισσότερη βοήθεια; Επικοινωνήστε με τους φραγμούς για το Fido για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την εκκίνηση της αχαλίνωτης κίνησης.\nΗ Kristina N. Lotz, με έδρα το Wilsonville, Ore., Είναι πιστοποιημένος επαγγελματίας εκπαιδευτής σκυλιών - γνώσης που εκτιμάται (CPDT-KA) και μέλος της Ένωσης Συγγραφέων Σκύλων της Αμερικής. Είναι ιδρυτής του Οίκου Fairytail. Στον ελεύθερο χρόνο της, εκπαιδεύει και ανταγωνίζεται σε μια ποικιλία εκδηλώσεων με τους Shetland Sheepdogs της και φροντίζει για τα δύο γατάκια της διάσωσης. Έχει παντρευτεί έξυπνα έναν Κτηνίατρο Τεχνίτη, ο οποίος βοηθά να κρατήσει τα γουναρικά ευτυχισμένα και υγιή, και παρέχει μια γρήγορη πηγή για τα άρθρα.


Ο Ντράγκι, οι αγορές και η επιστροφή της Goldman Sachs ως λαγού της καταστροφής. – Γεγονότα στο μικροσκόπιο\nΗ επανεμφάνιση της GS στο “παρασκήνιο” θυμίζει τα μυστικά ραντεβού στο Πεντελικό το 2010, πριν το μνημόνιο.\nΗ επικινδυνότητα της συγκυβέρνησης δεν είναι εντέλει μόνο οι επικίνδυνες προθέσεις και οι δολοφονικές δηλώσεις τύπου “θα πάρουμε τα λεφτά μας από τις τράπεζες”. Είναι η απέλπιδα προσπάθεια να αρπάξει τις δηλώσεις ξένων αξιωματούχων και να τις κόψει στα μέτρα της, βασιζομενη στο ότι ελέγχει τα ΜΜ”Ε” της διαπλοκής.\nΗ ουσία όμως της παρέμβασης που ουδείς την συνέλαβε, ούτε η αντιπολίτευση, ήταν ότι οι αγορές δεν υπάρχει περίπτωση να ρίξουν ζεστό χρήμα στην Ελλάδα, αφού πλέον γνωρίζουν τα πραγματικά στοιχεία της οικονομίας. Οι όποιες δημοπρασίες θα είναι πενιχρές και πάντα ενυπόθηκες, αφού ακόμα και σε αυτές οι επενδυτές έχουν θέσει ένα νοητό πλαφόν των ορίων “πλειστηριασμού” της εθνικής περιουσίας. Με απλά λόγια, όσοι πλέον επενδύουν, στοχεύουν στην εκποίηση των ασημικών γνωρίζοντας πάντα ότι το ΔΝΤ και η ΕΚΤ θα έχουν τον πρώτο λόγο.\nΚοινώς ο Ντράγκι προτίθεται να πάρει εις γνώση του κόκκινα δάνεια με τις πενιχρές εγγυήσεις τις οποίες έχουν οι Ελληνικές τράπεζες και έχουν μετακυλίσει σε δικές τους “κλώνους” εταιρείες του εξωτερικού για να τα κρύβουν από τα πραγματικά τους αποτελέσματα. Έστω και αν αυτό γίνει, μιλάμε απλώς για αποφυγή πτώχευσης του τραπεζικού συστήματος και καμμία ρευστοτητα στην πραγματική οικονομία.


«Βλέπουμε να πέφτει κάθετα το κόστος δανεισμού του ελληνικού Δημοσίου» – e-volos\n«Η Ελλάδα επωφελείται πάρα πολύ σε αυτή τη φάση από το συνδυασμό της ποσοτικής χαλάρωσης και της αισιοδοξίας που συνδέεται με το σχηματισμό της κυβέρνησης Μητσοτάκη», δήλωσε ο ευρωβουλευτής της Νέας Δημοκρατίας, Γιώργος Κύρτσος στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM» για τη διαμόρφωση του δεκαετούς ομολόγου στο επίπεδο του 2%.\n«Άρα», συνέχισε ο ευρωβουλευτής, «η πρώτη δοκιμασία είναι τα δημοσιονομικά του καλοκαιριού», ενώ «η δεύτερη δοκιμασία είναι η συνεννόηση με τους εταίρους». «Πήρανε οι εταίροι μια πρόγευση, δημοσίευσαν τον Ιούνιο την έκθεση της ενισχυμένης επιτροπείας. Τη διάβασα χθες αναλυτικά, είναι 74 σελίδες, όπου περιγράφονται με κάπως αυστηρό τρόπο κινήσεις της κυβέρνησης Τσίπρα και ιδιαίτερα τα μέτρα που πήρε τον Μάιο και αφήνεται να εννοηθεί ότι τον Σεπτέμβριο θα μετρηθούν όλα για να δούμε αν είμαστε εντάξει, άρα είναι κρίσιμο το ραντεβού με τους θεσμούς τον Σεπτέμβριο. Τον Σεπτέμβριο θα έχουμε και ραντεβού με την κοινωνία και την αντιπολίτευση, να δούμε πώς θα το χειριστεί και ο ΣΥΡΙΖΑ, αν θα είναι ευρωπαϊκού τύπου αντιπολίτευση ή αντιπολίτευση ριζοσπαστικής Αριστεράς με τάσεις υπερβολής», διευκρίνισε.\nΣε ό,τι αφορά τα φορολογικά μέτρα που εξήγγειλε η κυβέρνηση και φέρνει προς ψήφιση στη Βουλή ο κ. Κύρτσος επισήμανε: «Η μείωση του ΕΝΦΙΑ είναι πολύ θετικό μέτρο, θα διευκολύνει όσους έχουν μικρές και μεσαίες περιουσίες, την οικοδομή αν όλα πάνε καλά, είναι θετικό μέτρο και δεν είναι και μεγάλου κόστους, γιατί είχε προετοιμάσει μία μείωση 10% ο ΣΥΡΙΖΑ με κόστος 280 εκατ. ευρώ κι έρχεται ο Μητσοτάκης και προσθέτει ένα 10%, για να κάνει το μέτρο πιο ουσιαστικό, άρα η δημοσιονομική διαφορά είναι 280 εκατ. ευρω -όχι εξαιρετικά σημαντική από δημοσιονομική άποψη, μπορεί να αποδειχθεί όμως πολύ θετικό το μέτρο από οικονομική και επενδυτική άποψη».\nΣχετικά με τη μείωση της φορολογίας των επιχειρήσεων από το 28% στο 24% παρατήρησε ότι «κι αυτό είναι πάρα πολύ καλό μέτρο κόστους 250 εκατ. ευρώ, που θα φανεί όμως στον προϋπολογισμό του 2020», άρα «δημιουργείται μία δυναμική θετική, οικονομική, αναπτυξιακή, αλλά δεν παίρνει ρίσκα δημοσιονομικά η κυβέρνηση -και καλά κάνει, πηγαίνει βήμα-βήμα […] είναι σε ανοιχτή γραμμή με τους εταίρους, δεν θέλει δυσάρεστες εξελίξεις, θέλει να το πάει σιγά σιγά και προσεκτικά».\nΚληθείς να σχολιάσει την τοποθέτηση του πρωθυπουργού σε ό,τι αφορά τη Συμφωνία των Πρεσπών ο κ. Κύρτσος ανέφερε: «Η βασική αρχή είναι ότι ήταν λάθος η συμφωνία και ότι θα έχει αρνητικές εθνικές επιπτώσεις, καθώς και ότι θα διαχειριστούμε το λάθος -γιατί από τη στιγμή που μπήκε η υπογραφή δεν βγαίνει, το είχε πει και προεκλογικά ο κ. Μητσοτάκης κι έτσι είναι. Θα διαχειριστούμε λοιπόν το λάθος του κ. Τσίπρα για να περιορίσουμε τις αρνητικές συνέπειες, αυτή είναι η γραμμή Μητσοτάκη. Είναι απόλυτα σταθερός (ο κ. Μητσοτάκης) στις απόψεις του, τον έχω παρακολουθήσει και σε διεθνείς συναντήσεις, όπως στο Μόναχο με τη Μέρκελ, επομένως ήταν σαφής και προς τα έξω και προς τα μέσα. Δεν έπρεπε να μπει αυτή η υπογραφή, δεν έπρεπε να εγκριθεί από τη Βουλή, όμως, από τη στιγμή που έγιναν όλα αυτά, είναι δεσμευτικά, το είχε πει πριν από τις εκλογές και θα αγωνιστούμε με διάφορους τρόπους να περιορίσουμε τις αρνητικές συνέπειες».\nΕρωτηθείς για το θέμα της άρσης της ασυλίας του Παύλου Πολάκη, ο κ. Κύρτσος επισήμανε: «Θεωρώ ότι η άρση ασυλίας ενός βουλευτή είναι κάτι το αυτονόητο. Άλλωστε προς αυτή την κατεύθυνση κινείται και ο ΣΥΡΙΖΑ, δεν θέλει τη θωράκιση που έχουν από τον νόμο οι υπουργοί και οι βουλευτές, θέλει όλοι να είμαστε ίσοι απέναντι στον νόμο και να πηγαίνουμε όλοι στη δικαιοσύνη. Κι εγώ έχω τρεις άρσεις ασυλίας για θέματα οικονομικά, διότι χρεοκόπησα σαν εκδότης το 2013 κι αυτό δημιουργεί κάποια θέματα, όμως, ποτέ δεν διανοήθηκα, για παράδειγμα στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, να πω ότι δεν πάω στην ελληνική δικαιοσύνη, διότι είμαι ευρωβουλευτής και να ψάχνω να βρίσκω πλειοψηφίες κ.λπ. Αυτά τα θεωρώ ξεπερασμένα, επομένως ας προσαρμοστεί ο κ. Πολάκης στο πνεύμα της εποχής, με διαφάνεια παντού, ισονομία κι ας προσέξει τις εκφράσεις του, γιατί μπορεί να πει τα ίδια πράγματα σε πολιτικό επίπεδο χωρίς να θίγει κανέναν και χωρίς να τρέχει στα δικαστήρια. Τώρα αν επιμείνει βέβαια να λέει τους πολιτικούς του αντιπάλους ή αυτούς με τους οποίου συγκρούεται “λαμόγια” κ.λπ. θα πρέπει να το αποδείξει και στο δικαστήριο».


Heartland Gondolas (Ομάχα, Νεμπράσκα) - Κριτικές\nHeartland Gondolas, Ομάχα - Κριτικές\nΝο 5 από 6 Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ - Ομάχα\nΠεριηγήσεις, Εκδρομές με σκάφος και θαλάσσια σπορ, Υπαίθριες δραστηριότητες, Περιηγήσεις με γόνδολα Περισσότερα\nHeartland of America Park, Ομάχα, NE\nΠήγαμε για μια βόλτα με γόνδολα αλλά ήταν εκτός λειτουργίας, μολονότι υπήρχε καμιά εξήγηση. Πήγαμε για το ταξίδι με το πλοίο το οποίο αντί να είχε καλή θέα στο συντριβάνι και πολλά πάπιες, αλλά απλά δεν ήταν η ρομαντική εμπειρία που είχαμε προσδοκούσαν.\nΩραία διαδρομή σε Heartland της Αμερικής Park λιμνούλα\nΠήραμε μια βόλτα στο κέντρο της Αμερικής Park κοντά στην παλιά αγορά της πόλης Omaha. Υπάρχουν πολλά σκάφη. Η διαδρομή διαρκεί περίπου 20 λεπτά και κοστίζει περίπου $4 για κάθε άτομο. Ωραία και χαλαρωτικά δραστηριότητα μετά από επίσκεψή του στην Παλιά Αγορά και το Μουσείο...του Ντάραμ στην πρώην Ένωση Station.Περισσότερα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Heartland Gondolas και από προηγούμενους επισκέπτες.


Βεντακεμάδα – Solo Teatro\n3 ή 4 πρόσωπα (ένας ηλικιωμένος άντρας, μια ηλικιωμένη γυναίκα και ένας νεαρός άνδρας. Το τέταρτο πρόσωπο, μια νεαρή κοπέλα, είναι η πρωταγωνίστρια της ιστορίας, η οποία όμως είναι βουβό πρόσωπο και ανάλογα με τη σκηνοθετική προσέγγιση θα μπορούσε ίσως και να παραλειφθεί.)\nΈνα τεράστιο σπίτι που δεν επιτρέπεται η πρόσβαση σε όλα τα δωμάτιά του, ένας γέρος ταριχευτής, η ανάπηρη γειτόνισσά του, ένας νεαρός φορτηγατζής και μια λιγομίλητη κοπέλα μέσα απ’ την οποία ερχόμαστε σε επαφή με την πραγματική ιστορία που κρύβει αυτό το χωριό κι αυτό το κείμενο, βουτηγμένα και τα δύο στη λήθη και τη μοναξιά. Το κείμενο δε διαθέτει σκηνικές οδηγίες· το «χωριό» δε διαθέτει σχεδόν τίποτα· η κοπέλα που φτάνει στη Βεντακεμάδα δε μιλάει… Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα μια εναλλαγή μονολόγων που θα είχαν προφανή νατουραλισμό αν δεν υπήρχε η συμβολική και ανησυχητική παρουσία της κοπέλας στην οποία απευθύνονται όλοι οι μονόλογοι των άλλων προσώπων, χωρίς εκείνη να αρθρώνει ποτέ λέξη. Το έργοΒεντακεμάδα πραγματεύεται την αιμομιξία, το μίσος, το πάθος, το πεπρωμένο, τη μοναξιά, τον θάνατο και θέτει υπό αμφισβήτηση, μέσα από την φόρμα στην οποία είναι γραμμένο, την επικοινωνιακή ικανότητα του ανθρώπου όταν οι λέξεις δεν είναι αρκετές για να ειπωθεί το ανείπωτο.\nΟΔΗΓΟΣ (…): Όλα άρχισαν όταν η γυναίκα τού γέρου έφυγε απ’ το χωριό και πήγε για ένα διάστημα στην πόλη. Εγώ ήμουνα πολύ μικρός, αλλά θυμάμαι πως όταν γύρισε, μετά από μήνες, κανείς δεν ήξερε τι γινόταν σ’ εκείνο το σπίτι, το μόνο σίγουρο είναι πως παρά λίγο να σκοτωθούν μεταξύ τους αυτοί οι τρεις. Οι χωριανοί έφτασαν στο αμήν. Ακούγονταν πολλά γι’ αυτούς, παράξενα πράγματα, εμένα δε μου τα ’λεγαν γιατί ήμουν ακόμα πολύ μικρός, αλλά οι άλλοι θύμωναν πολύ. Ένα βράδυ, όλο το χωριό μαζεύτηκε έξω απ’ την πόρτα τους… και… όλοι μαζί… όλοι μαζί τούς διώξαμε απ’ το χωριό. Ακόμα τους θυμάμαι ν’ ανεβαίνουν και οι τρεις το βουνό, τρέχοντας, ενώ το χωριό ολόκληρο, ακόμα και τα μωρά, τους κυνηγούσαμε και τους πετάγαμε πέτρες στο κεφάλι. Πέτρες, ξύλα, και ό,τι άλλο έπεφτε στα χέρια μας. Στη βδομάδα πάνω κατέβηκε η γυναίκα του γέρου και ζήτησε να τη βοηθήσει κάποιος ν’ ανεβάσει μερικά πράγματα. Ο πατέρας μου της έκανε τη χάρη.\nΤα έβαλαν όλα σε κούτες και τα κουβάλησαν εκεί πάνω. Έκαναν δρομολόγια όλη μέρα, μ’ αυτό το φορτηγάκι που βλέπεις. Κανείς από τους τρεις δεν ξανακατέβηκε. Ποτέ. Όλα αυτά βέβαια έγιναν τουλάχιστον πριν είκοσι χρόνια. Τι να ’γινε εκεί πάνω, κανείς δεν ξέρει να σου πει στα σίγουρα. Η γυναίκα τού γέρου σταμάτησε να προσεύχεται, η Ιέρμπας έχασε το πόδι της, ο θάμνος εξαφανίστηκε κι άρχισαν να μοιράζουν το σπίτι. Αυτό είναι όλο. Προς το παρόν, ο μόνος που τολμάει ν’ ανέβει εδώ πάνω είμαι εγώ. Εγώ, και τώρα εσύ. Ο κόσμος πιστεύει πως τελικά θα σκοτωθούν μεταξύ τους. Αν και, άμα το καλοσκεφτείς, μου φαίνεται πως… Συγγνώμη που γελάω, αλλά μπορεί να το ’κανε επίτηδες. Το να έχεις μόνο ένα πόδι έχει και τα καλά του. Σε ορισμένες στάσεις τουλάχιστον, το άλλο εμποδίζει, συμφωνείς; Με πιστεύεις τώρα, έτσι; Άμα θες, σε κατεβάζω με το φορτηγάκι. Αν θες να πάρεις τα πράγματά σου, μπορώ να σε περιμένω. Θα κάνω πολλές μέρες να ξανάρθω. Δεν θα στο ξαναπώ. Κοίταξε τι θα κάνεις. Έλα, πάρε τις φωτογραφίες σου. Και μην ξεχάσεις να τους πεις για τα λεφτά. Αυτή τη φορά το λέω σοβαρά. Να προσέχεις.


ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΟ ΤΟΥ ΡΟΚΥ ΜΠΑΛΜΠΟΑ;;; ΘΑ ΠΕΣΕΤΕ Τ΄ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΑΝ ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ... Η ΔΕΣΠΟΙΝΙΣ! | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΘΥΜΑΣΤΕ ΤΟΝ ΓΙΟ ΤΟΥ ΡΟΚΥ ΜΠΑΛΜΠΟΑ;;; ΘΑ ΠΕΣΕΤΕ Τ΄ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΑΝ ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ... Η ΔΕΣΠΟΙΝΙΣ!\nΣε αυτήν την ταινία εμφανίστηκε για πρώτη φορά, ο γιος του Rocky Balboa και της Adrian. To ρόλο του Rocky Junior ανέλαβε ο Ian Fried. Ο γεννημένος στις 17 Δεκεμβρίου του 1974, ηθοποιός στο Akron του Ohio, μόνο το 1982 είχε τρεις δουλειές (Rocky III, The Secret of NIMH και Movie Madness). Ακολούθησαν παρουσίες σε τηλεοπτικά σίριαλ, ενώ η τελευταία εμφάνιση, στο επίπεδο της υποκριτικής, ήταν το 1990, σε μια ταινία τρόμου με τον τίτλο "The Willies". Παρ' όλα αυτά, τα ίχνη του κάθε άλλο παρά αγνοούνται. Για την ακρίβεια, τα ίχνη της.


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για το 2017 - Sprockhoevel - TripAdvisor\nSprockhoevel: Bed and Breakfast\nSprockhoevel: Όλα τα ξενοδοχεία\nSprockhoevel: Προσφορές ξενοδοχείων\nΞενοδοχεία 4 αστέρων: Sprockhoevel\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία - Sprockhoevel, Γερμανία\nSprockhoevel - Ξενοδοχεία\nΝο 1 από 1 ξενοδοχείο με την καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής (Sprockhoevel)\nΞενοδοχεία κοντά σε: Sprockhoevel (29)\n1,7 χλμ. από Sprockhoevel\n3,5 χλμ. από Sprockhoevel\n3,9 χλμ. από Sprockhoevel\n5,6 χλμ. από Sprockhoevel\n6,3 χλμ. από Sprockhoevel\n7,4 χλμ. από Sprockhoevel\n7,6 χλμ. από Sprockhoevel\n7,9 χλμ. από Sprockhoevel\n8,3 χλμ. από Sprockhoevel\n8,5 χλμ. από Sprockhoevel\n8,6 χλμ. από Sprockhoevel\n8,8 χλμ. από Sprockhoevel\n8,9 χλμ. από Sprockhoevel\n9,1 χλμ. από Sprockhoevel\n9,3 χλμ. από Sprockhoevel\n9,6 χλμ. από Sprockhoevel\n9,7 χλμ. από Sprockhoevel\n10,0 χλμ. από Sprockhoevel\n10,1 χλμ. από Sprockhoevel\n10,4 χλμ. από Sprockhoevel\n10,7 χλμ. από Sprockhoevel\n11,2 χλμ. από Sprockhoevel\n11,4 χλμ. από Sprockhoevel\n11,5 χλμ. από Sprockhoevel\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Sprockhoevel\nΝο 1 από 4 ξενοδοχεία για: Hattingen\nΝο 3 από 4 ξενοδοχεία για: Hattingen\nΝο 4 από 4 ξενοδοχεία για: Hattingen\nΝο 2 από 4 ξενοδοχεία για: Hattingen\nΝο 20 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 22 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Wetter\nΝο 10 από 23 ξενοδοχεία για: Μπόχουμ\nΝο 5 από 6 ξενοδοχεία για: Witten\nΝο 1 από 1 ξενοδοχεία για: Gevelsberg\nΝο 14 από 23 ξενοδοχεία για: Μπόχουμ\nΝο 6 από 8 ξενοδοχεία για: Βέλμπερτ\nΝο 1 από 2 ξενοδοχεία για: Schwelm\nΝο 4 από 8 ξενοδοχεία για: Βέλμπερτ\nΝο 15 από 23 ξενοδοχεία για: Μπόχουμ\nΝο 2 από 8 ξενοδοχεία για: Βέλμπερτ\nΝο 2 από 6 ξενοδοχεία για: Witten\nΝο 13 από 23 ξενοδοχεία για: Μπόχουμ\nΝο 18 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 2 από 2 ξενοδοχεία για: Schwelm\nΝο 6 από 69 ξενοδοχεία για: Έσσεν\nΝο 17 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 1 από 6 ξενοδοχεία για: Witten\nΝο 14 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 20 από 23 ξενοδοχεία για: Μπόχουμ\nΝο 19 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ\nΝο 11 από 26 ξενοδοχεία για: Βούπερταλ


Πόλεμος ενάντια στις εκπομπές CO2= Η μεγαλύτερη σύγχρονη απάτη - Το forum του μεταφυσικού\nΠόλεμος ενάντια στις εκπομπές CO2= Η μεγαλύτερη σύγχρονη απάτη\nΉθελα να ξεκινήσω το θέμα αυτό λίγο αργότερα, λόγω έλλειψης χρόνου, αλλά δεν κρατήθηκα. Με αφορμή, για το θέμα ένα άρθρο του κυρίου Χοϊδά σε πρόσφατο τεύχος του περιοδικού DRIVE λοιπόν, ανοίγω το θέμα. Ως φοιτητής, στη σχολή μου κάναμε και κάποια περιβαλλοντικά μαθήματα, παρακολούθησα περιβαλλοντικά μαθήματα στα οποία πουθενά δεν αναφερόταν το CO2 του άνθρακα ως επικίνδυνο, τοξικό, επιβλαβές ή κάτι παρεμφερές. Τα τρία τελευταία χρόνια όμως είναι ο σύγχρονος δαίμονας για την ανθρωπότητα, ο εχθρός που πρέπει να πολεμήσουμε. Ήταν μεγάλη μου απορία να δώ γιατί;\nΟ μεγαλύτερος πολέμιος είναι ο Αλ Γκόρ! Από που κι ως που? Ο προστάτης του κόσμου λοιπόν έχει ξεκινήσει εναγωνίως εκστρατεία εναντίον των εκπομπών CO2 του άνθρακα αλλά τα μόνα μέρη στον πλανήτη που δεν εισακούεται είναι η ΗΠΑ και ευτυχώς η Κίνα και η Ρωσσία.\nΓια να μη μακρυγορώ σας παραθέτω΄μια συνέντευξη Νεοζηλανδού επιστήμονα για το CO2 και σας παρακαλώ πριν μπείτε στη συζήτηση κάντε τον κόπο να την διαβάσετε ή ψάξτε για παρόμοιες συνεντέυξεις και μελέτες για να δείτε και την άλλη άποψη.\nΗ δική μου είναι πως το μόνο πρόβλημα που θα λύσει ο πόλεμος του Αλ εναντίον του CO2 είναι το οικονομικό των ΗΠΑ, τα υπόλοιπα τα συζητάμε στην πορεία. http://canadafreepress.com/index.php/article/6855\nΠριν πιστέψεις τον οποιοδήποτε, πρέπει να δεις την πραγματική συμμετοχή του CO2 στην λειτουργία της γήινης ατμόσφαιρας.\nΜε λίγα λόγια το CΟ2 λειτουργεί σαν κουρτίνα, που δεν αφήνει την ηλιακή ακτινοβολία να επιστρέψει στο διάστημα το βράδυ.\nΔες το καλύτερα στην πόλη - το ίδιο κάνει το νέφος και οι θερμοκρασίες στην Αθήνα είναι υψηλότερες από ότι στις πόλεις της επαρχίας. Δεν φταίει μόνο το τσιμέντο...\nΟι μετρήσεις δείχνουν ότι τα τελευταία 300 χρόνια το ποσοστό του CO2 έχει τριπλασιαστεί στην ατμόσφαιρα. Όπως έχω ξαναγράψει όμως δεν έχουμε βρει παρόμοιο ποσοστό τα τελευταία 10.000 χρόνια...\nΆρα τι υποθέτουν ότι φταίει για την άνοδο της θερμοκρασίας οι διαφωνούντες;\nΌσο για το οικονομικό έχεις κάποιο δίκιο:\nΣε κάθε κρίση υπάρχουν αυτοί που θα την εκμεταλλευτούν.\nΓια πες μου όμως: συμφέρει να καταργηθεί το πετρέλαιο και το κάρβουνο;\nΝαι, σίγουρα θα κερδίσουν όλες οι άλλες κατηγορίες, ΟΜΩΣ:\nΈχεις καταλάβει πόσοι εργάζονται στην Ελλάδα στα πρατήρια καυσίμων;\nΈχεις καταλάβει πόσα χρήματα κερδίζει το κράτος από τους φόρους στα καύσιμα;\nΈχεις καταλάβει πόσες δουλειές (και άρα κέρδη) έχει το πετρέλαιο από την παραγωγή, μεταφορά, διύλιση και μεταφορά στα πρατήρια;\nΠιστεύεις ότι όλες οι κυβερνήσεις έχουν βαλθεί να κάνουν χαρακίρι χάνοντας τόσα έσοδα;\nΉ μήπως όλες οι εταιρείες (και κράτη) που θα χάσουν από αυτή την αλλαγή, έχουν αρχίσει να χρηματοδοτούν την αντίθετη άποψη και να κάνουν προπαγάνδα;\nΠαράδειγμα: η κυριότερη χρήση του χαλκού σήμερα είναι τα καλώδια.\nΟι οπτικές ίνες θα έπαιρναν τουλάχιστον το 20% αυτής της χρήσης και μετά θα δινόταν το σήμα για να αντικατασταθούν από σύνθετα υλικά ακόμα και τα υλικά των ηλεκτροκινητήρων.\nΈλα όμως που το 1990 οι παραγωγοί και οι διαχειριστές του χαλκού ίδρυσαν μία παγκόσμια εταιρεία για την "προώθηση της χρήσης του χαλκού" με συνέπεια να χρηματοδοτήσουν τεχνολογίες για την χρησιμοποίηση του χαλκού και να παρακάμψουν όλες τις νέες ιδέες για την αντικατάσταση του...\nΤο ίδιο συνέβη με τα ηλεκτροκίνητα αυτοκίνητα και την GM\nΤο ίδιο συνέβη και με την συνθετική παραγωγή βενζίνης...\nΤο ίδιο συνέβη και με την χρήση βενζίνης στις ΗΠΑ και του πετρελαίου κίνησης στην Ελλάδα...\nOANNHSEA τη διάβασες τη συνέντευξη? Το λέει ότι έχουν βρεθεί παρόμοιες τιμές και βεβαίως σήμερα που η γη έχει το μεγαλύτερο πληθυσμό από ποτέ είναι φυσιολογικό να έχει και λίγο μεγαλύτερες τιμές CO2.\nΚαμία κυβέρνηση δεν θα χάσει απλά οι Αμερικάνοι θα κερδίσουν παραπάνω, εξηγώ: Τα επόμενα φορολογικά μέτρα όλων των κρατών είναι να φορολογήσουν τα πάντα σύμφωνα με τις εκπομπές διοξειδίου, δηλαδή για παράδειγμα θα φορολογήσουν τα αυτοκίνητα σύμφωνα με ένα από τα δύο ή τρία αβλαβή αέρια που εκπέμπουν. Οι Αμερικάνοι θα κερδίσουν πολύ παραπάνω γιατίθ ελέγχουν το πετρέλαιο. Υπεύθυνα για την υπερθέρμανση του πλανήτη είναι τα αιωρούμενα σωματίδια τα οποία πάνε στα σύννεφα και δεν τα αφήνουν να υγροποιηθούν και όταν υγροποιούνται παράγουν την όξινη βροχή.\nΣήμερα οι τιμές διοξειδίου είναι 388ppm οι τοξικές τιμές του είναι 5000 ppm, δηλαδή τον πλανήτη να κάψουμε ταυτόχρονα μπορεί να μην φτάσουμε τις τιμές. Το διοξείδιο επίσης είναι απαραίτητο για τη ζωή κι εσύ κι εγώ εκπέμπουμε διοξείδιο, λές να μας φορολογήσουν;\nΕπειδή όπως λές υπάρχουν διάφορα συμφέροντα επέλεξα τη συνεντευξη ενός Νεοζηλανδού που είναι σε ένα από τα καλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου. Η Νέα Ζηλανδία και τα νησιά τριγύρω είναι αυτά που πλήττονται από το φαινόμενο του θερμοκηπίου και δεν είναι βιομηχανική χώρα αλλά θύμα και κάνουν τις καλύτερες μελέτες για το θέμα, η επιβίωση πολλών ανθρώπων επηρεάζεται από την αύξηση της θερμοκρασίας εκεί. Αν εξετάσουμε τα προσωπικά συμφέροντα θα πρέπει να εξετάσουμε και όλων τα προσωπικά συμφέροντα και για αυτό τον θεώρησα αξιόπιστη πηγή. Διάβασε το άρθρο καλά και όχι με μια ματιά είναι πολύ αξιόλογο.\nΗ δική μου είναι πως το μόνο πρόβλημα που θα λύσει ο πόλεμος του Αλ εναντίον του CO2 είναι το οικονομικό των ΗΠΑ, τα υπόλοιπα τα συζητάμε στην πορεία.\nΗ αλήθεια είναι όταν εμπλέκονται πολιτικές παράμετροι και σκοπιμότητες σε σχέση με περιβαλλοντικά θέματα, καλό είναι να είμαστε διπλά επιφυλακτικοί.\nΕπίσης, μια ερώτηση:\nΥπήρχε επιστημονική δυνατότητα μέτρησης του CO2 πριν 300 χρόνια, ήτοι το 1709; Η ίδια ερώτηση και για τα τελευταία 10.000 χρόνια που ανάφερες. Δηλαδή ποιος έκανε μέτρηση τότε; Εκτός αν αναφέρεσαι σε παγιδευμένα δείγματα αέρα που βρέθηκαν πρόσφατα. Σε κάθε περίπτωση, πόσο αξιόπιστη είναι αυτή η δυνατότητα μέτρησης; Μήπως δεν είναι αξιόπιστη αλλά απλώς πρέπει να την αποδεχθούμε ελλείψει άλλων δεδομενων;\nΔεν ξέρω, ειλικρινά ρωτάω.\nViktor οι μετρήσεις διοξειδίου ξεκίνησαν το 1812 τα στοιχεία για παλιότερα χρόνια προέρχονται από τα στρώματα πάγων και από φύλλα, για να σου πώ πως γίνεται ακριβώς δεν το γνωρίζω αλλά υπάρχουν φύλλα απολιθωμένα λογικά περίπου 10000 ετών για παλιότερα χρόνια μόνο πάγοι. Δεν είναι οι πλέον αξιόπιστες μετρήσεις αλλά είναι αρκετά και δεν υπάρχει άλλος τρόπος να μετρήσουμε. Για μεθοδολογία θα μπορούσες να ψάξεις σε μια βάση δεδομένων που διαθέτει τέτοιες εργασίες όπως το pubmed αλλά καλύτερα το science direct.\nΕκτός αν αναφέρεσαι σε παγιδευμένα δείγματα αέρα που βρέθηκαν πρόσφατα.\nΑυτό ακριβώς αναφέρω Viktor_Belenko - δείγματα από τους πάγους της Γροιλανδίας και τον παγιδευμένο αέρα που βρίσκεται εκεί μέσα...\nΦυσικά είμαι σε θέση χρησιμοποιώντας την λογική να απορρίψω την θέση "το αέριο του CO2 παραμένει σταθερό για ένα και μόνο λόγο.\nΓια να παραμείνει κάτι σταθερό θα πρέπει και τα δύο ισοδύναμα - παραγωγή και κατανάλωση - να είναι ίδια...\nΠως είναι δυνατόν τα ισοδύναμα να είναι ίδια όταν:\nΑ) έχουμε φάει τα μισά δάση του πλανήτη;\nΒ) όταν παράγουμε τεράστιες ποσότητες CO2 από τα αυτοκίνητα και εν γένει από την κατανάλωση ορυκτών καυσίμων;\nΓ) Όταν υπάρχουν χιλιάδες άλλες πηγές (π.χ. Μεθάνιο) οι οποίες προστίθενται στο CO2 - Για παράδειγμα το μεθάνιο παράγεται όχι μόνο από τα εκατομμύρια αγελάδες που έχουμε (είναι τεχνητές οι αγελάδες αυτές και άρα μη προσαρμοσμένες) , αλλά ακόμα και από τα φράγματα που έχουμε δημιουργήσει!!!\nΠου στα κομμάτια πάει όλο αυτό το CO2 και έχουμε "ισορροπία";;;\nΑλήθεια, πεθαίνω να μάθω πως μετρούσαν το CO2 στην ατμόσφαιρα το 1812...\nΑπόδειξη: η θάλασσα είναι σε θέση να διαλύει μέσα της ένα ποσοστό CO2 και να το μετατρέπει σε κοράλλια - αυτή τη στιγμή το ποσοστό είναι τόσο υψηλό στις θάλασσεςπου γίνεται τοξικό για ορισμένους μικροοργανισμούς και ακόμα και για τα κοράλλια!!!\nΓια αυτό το ξαναγράφω: όλοι οι εμπλεκόμενοι με τα ορυκτά καύσιμα έχουν ήδη αρχίσει να χρηματοδοτούν μία προπαγάνδα αντίθετη προς τα πραγματικά ευρήματα...\nΤόσα χρόνια έκαναν το παν για να κρύψουν τεχνολογίες μη ορυκτών καυσίμων (π.χ. τεχνητή βενζίνη, γεννήτριες SEG, ηλεκτρικά αυτοκίνητα, ηλεκτρικές κυψέλες...) και τώρα που ο κόμπος έχει φτάσει στο χτένι, έχουν βάλει τα μεγάλα μέσα...\nΑναμφισβήτητα στη θάλασσα πάει η μεγαλύτερη ποσότητα διοξειδίου και για αυτό έχουμε ισορροπία. Τη μεθοδολογία που μετρούσαν το 1812 πρέπει κάπου να την βρούμε θα ψάξω όταν βρώ χρόνο, αλλά δεν πρέπει να είναι ούτε ιδιαίτερα δύσκολη ούτε πολύπλοκη αν κρίνω από το πως μετράω το διοξείδιο στη δική μου κυτταροκαλλιέργεια με αυτό το όργανο http://www.powermaster.com.mx/analiz...2_testoryt.htm\nΚατά τη δική μου άποψη η μορφή εναλλακτικής ενεργειας που θα επικρατήσει και είναι η καθαρότερη είναι του υδρογόνου, ήδη η BMW φτιάχνει τέτοιους κινητήρες και πιθανόν και άλλοι αλλά πρώτα πρέπει οι εταιρείες που ελέγχουν τα πετρέλαια να εξασφαλίσουν τον έλεγχο και του υδρογόνου αλλά να πουλήσουν και τα βιοκαύσιμα, που σαφώς είναι πιο οικολογικά αλλά όχι παντελώς ακίνδυνα αλλά μετά το υδρογόνο τα καλύτερα, και οι δολοφόνικές μπαταρίες .\nΤονίζω πως δε λέω ότι τα τωρινά καύσιμα είναι μια χαρά ή δε δημιουργούν πρόβλημα αλλά επικεντρώνομαι στο κυνήγι του διοξειδίου του μοναδικού ακίνδυνου προϊόντος της κάυσης.\nΚαι δύο ερωτήσεις τελευταίες τι θα τις κάνουν τις μπαταρίες λιθίου όταν τελείωσει η ζωή τους μήπως τις θάψουν στη Σομαλία ή κάπου εκεί και πόσο διοξείδιο πρέπει να καταναλωθεί για να παραχθεί ένα υβριδικό αυτοκίνητο ώστε να αντικατασταθεί ένα συμβατής τεχνολογίας?\nΕάν η θάλασσα απορροφούσε τόσα μεγάλα ποσά υδρογόνου δεν θα υπήρχε καθόλου CO2 στον πλανήτη... Απορροφά εάν ποσοστό σύμφωνα με το ποσοστό που υπάρχει στον αέρα: άρα για να αυξάνεται το ποσοστό του CO2 στο νερό σημαίνει ότι αυξάνεται και στον αέρα...\nΠρόσεξε όμως κάτι άλλο: σκέφτεστε μόνο τα αυτοκίνητα:\nΘέρμανση για τις κατοικίες;\nΗλεκτρική ενέργεια; Με την αύξηση της ζήτησης που παρατηρείτε το 2050 δεν θα φτάνουν ούτε οι ανανεώσιμες...\nΑυτές είναι ερωτήσεις...\nΓια αυτό λέμε ότι κάποιοι εκμεταλλεύονται τον κίνδυνο για να πουλήσουν ενδιάμεσα προϊόντα...\nΌμως από την άλλη πλευρά έχουμε τα τοξικά παράγωγα αυτής της τεχνολογίας. Ναι ένα υβριδικό αυτοκίνητο στην ζωή του θα είναι πολύ καλύτερο από ένα συμβατικό θηρίο στις ΗΠΑ - ακόμα και τα αυτοκίνητα με φυσικό αέριο είναι πιο παραγωγικά από αυτά που κινούνται με βενζίνη...\nΌμως η μπαταρία του αυτοκινήτου;\nΓια αυτό ήδη ετοιμάζονται για κυψέλες καυσίμου... Θα χρειαστούν όμως πάνω από 20 χρόνια για να έχουμε αυτοκίνητα με κυψέλες καυσίμου...\nΔες το άλλο: Από την μία πλευρά οχήματα σαν το Smart και οι απλές μοτοσυκλέτες των 250 και 125 CC κάνουν θραύση αυτή την στιγμή στις ΗΠΑ - αυτή είναι μία θεσπέσια αρχή περιορισμού της κατανάλωσης...\nΟ κόσμος όπως τον ξέραμε αλλάζει, αργά αλλά σταθερά...\nΚαι το κλίμα είναι μία από αιτίες που προκαλούν την τεχνολογική αλλαγή προς το καλύτερο...\nΑπλά περιμένετε λίγο να περάσει η κρίση και θα δείτε νόμους για το περιβάλλον από την ΕΕ που δεν θα μπορείτε να τους φανταστείτε...\nΕπικεντρώθηκα με παραδείγματα στα αυτοκίνητα γιατί τα θεωρώ πιο προσιτά. Αλλά είναι και αυτά που κυνηγάνε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, μήπως αυτό δεν είναι μια ακόμα υποκριτική στάση? Απλώς αυτοκίνητο έχουν όλοι και έτσι φορολογείται. Στη συνέχεια θα φορολογηθεί το ρεύμα σύμφωνα με το διοξείδιο και ούτω καθεξής. Αλλά πολύ φοβάμαι αυτό που λες ότι τα νέα μέτρα ούτε καν μπορούμε να τα φανταστούμε. Ο κόσμος αλλάζει απλά δε βλέπω να αλλάζει προς το καλύτερο.\nΚαι τώρα θέλω να θέσω ένα ερώτημα για το κατά πόσο η αύξηση των επιπέδων του CO2 είναι αφύσικη και προέρχεται λόγο των βιομηχανικών καύσεων και δεν είναι φυσιολογική. Από το 1890 μέχρι σήμερα το επίπεδο διοξειδίου έχει πάει, σύμφωνα με τα επίσημα έγγραφα από 280 ppm στα 380 ppm, αλλά ο πληθυσμός της γης έχει αυξηθεί ως εξής http://www.livescience.com/php/multi...+Bureau&title=\nΠως είμαστε σίγουροι ότι η αυξηση αυτή δεν είναι φυσιολογική, τουλάχιστον σε ένα μεγάλο βαθμό, στα πλαίσια της αύξησης του πληθυσμού και των δραστηριοτήτων του και είμαστε σίγουροι ότι οφείλεται στη βιομηχανική επανάσταση?\nΌσο για την αύξηση της θερμοκρασίας,αύξηση πραγματικών ρύπων, τρύπα όζοντος, κοσμική ακτινοβολία, τροχιά γης, ενεργότητα ήλιου, θερμότητα που εκπέμπεται από το εσωτερικό της γής, μείωση δασών, αύξηση αστικού περιβάλλοντος, αυτά δεν υπολογίζονται?


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για τα ταξίδια σας σε Άραξος από 58 €\nΧρειάζεστε ιδέες για το πού να μείνετε; Τρία από τα φτηνά ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία σε Άραξος είναι το Koralli Beach, το Poseidon Palace και το Ξενοδοχείο Ποσειδών με βάση τις κριτικές των χρηστών. Το Skyscanner Hotels είναι ένας γρήγορος, δωρεάν και απλός τρόπος να οργανώσετε τη διαμονή σας. Σε μερικά μόνο κλικ μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση, να συγκρίνετε και να κάνετε κράτηση για τη διαμονή σας σε Άραξος κάνοντας κλικ απευθείας στον ιστότοπο του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού πράκτορα. Κάνοντας κράτηση μαζί μας, δεν προστίθενται χρεώσεις στη διαμονή σας. Για να ξεκινήσετε, προσθέστε απλά τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε στο παραπάνω πλαίσιο αναζήτησης και θα σας βρούμε φτηνές προσφορές ξενοδοχείων. Εναλλακτικά, επιλέξτε από τις παραπάνω επιλογές ξενοδοχείων.\nΞενοδοχεία με την υψηλότερη βαθμολογία σε Άραξος\nΠότε είναι καλύτερα να κάνει κανείς κράτηση για ξενοδοχείο σε Άραξος;\nΟ φθηνότερος μήνας είναι ο Οκτώβριος, με μέση τιμή τις 49 € ανά διανυκτέρευση. Ο πιο ακριβός μήνας για να μείνετε σε Άραξος είναι ο Ιούλιος, με μέση τιμή τις 73 € ανά διανυκτέρευση.\nΠοια είναι η μέση τιμή ανά διανυκτέρευση σε Άραξος τον Οκτώβριος;\nΗ μέση τιμή ξενοδοχείου τον Οκτώβριος πέρυσι ήταν 50 € ανά διανυκτέρευση. Η τιμή αυτή είναι κατά 15% χαμηλότερη από τη μέση τιμή ανά διανυκτέρευση των 58 € που είδαμε τους προηγούμενους 12 μήνες.\nΠοια αεροδρόμια είναι πιο κοντά στο κέντρο της πόλης σε Άραξος, Ελλάδα;\nΤο πλησιέστερο αεροδρόμιο σε Άραξος είναι το Άραξος (GPA) (5,17km). Άλλα κοντινά αεροδρόμια: Ζάκυνθος (64,85km)\nΕντός και γύρω από Άραξος\nKoralli BeachPoseidon PalaceΞενοδοχείο ΠοσειδώνHotel Dimitra


ΠΑΣΧΑ ΣΤΑ ΤΙΡΑΝΑ | KOTSIRIS TRAVEL\nΠΑΣΧΑ ΣΤΑ ΤΙΡΑΝΑ\nDuration: 26 Apr 2019 - 30 Apr 2019\nΜ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26/04 ΕΩΣ ΤΡΙΤΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 30/04/2019\nΗ ΑΓΝΩΣΤΗ ΑΛΒΑΝΙΑ «ΑΡΧΑΙΟΤΗΤΑ, ΒΥΖΑΝΤΙΟ, ΝΕΟΤΕΡΑ ΧΡΟΝΙΑ»\nΜΕΓΑΛΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26/04/2019: ΑΘΗΝΑ – ΚΟΡΥΤΣΑ\nΣυγκέντρωση σε κεντρικό σημείο της Αθήνας και αναχώρηση ώρα 7.30 το πρωί. Κάνουμε τακτικές στάσεις κατά την διαδρομή για φαγητό και ξεκούραση. Άφιξη στα σύνορα, όπου περνάμε από έλεγχο διαβατηρίων και συνεχίζουμε το δρόμο μας για την Κορυτσά. Η άφιξή μας προβλέπεται νωρίς το απόγευμα.\nΕπισκεπτόμαστε το Εθνικό Λαογραφικό μουσείο, με το πλουσιότερο αρχείο εικόνων σε όλη την Ευρώπη (περίπου 6.500 εικόνες, βυζαντινές, μεταβυζαντινές, δυτικότροπες, τοπικών σχολών και 500 άλλα αντικείμενα κλωστοϋφαντουργικών, πέτρας και μετάλλου). Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο και έξοδος για μια πρώτη γνωριμία με την πόλη. Επισκεπτόμαστε τον επιβλητικό ναό της Αναστάσεως, την ελληνικήσυνοικία με τα αρχοντικά, τα γραφικά πλακόστρωτα και την παλιά αγορά με τα ωραία μικρομάγαζα, τα καφέ και τις μπυραρίες.\nΔειπνούμε και διανυκτερεύουμε στο GRANDHOTEL ΚORCE www.grandhotelpalacekorca.com (κεντρική πλατεία της πόλης). Αξίζει ένας βραδινός περίπατος στον πεζόδρομο με την πατροπαράδοτη βόλτα και τα δεκάδες σύγχρονα μπαρ-ζαχαροπλαστεία. Όσοι επιθυμούν μπορούν να παρακολουθήσουν την περιφορά του επιταφίου στην Ελληνορθόδοξη Εκκλησία της Κορυτσάς, 200 μέτρα από το ξενοδοχείο)\nΜΕΓΑΛΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 27/04/2019: ΠΟΓΡΑΔΕΤΣ – ΕΘΝΙΚΟ ΠΑΡΚΟ – ΕΛΜΠΑΣΑΝ – ΤΙΡΑΝΑ\nΜετά το πρόγευμα αναχωρούμε για το Πόγραδετς, στις νότιες όχθες της Αχρίδας, μια πόλη με μεγάλη ιστορική σημασία για τους Έλληνες και τα Βαλκάνια. Επισκεπτόμαστε την νότια Όαση της λίμνης και ακολουθώντας την γραφική παραλίμνια οδό της Αχρίδας, περνούμε τοφαράγγι του Γενούσουποταμού για να βγούμε στην κοιλάδα τουΕλμπασάν.Το Ελμπασάν, μια κεντρική εμπορική πόλη της Αλβανίας, περιβάλλεται από το Οθωμανικό τείχος και διαθέτει ωραιότατα παραδοσιακά και μοντέρνα καφέ.\nΆφιξη στα Τίρανα όπου επισκεπτόμαστε τον καθεδρικό ναό της Αναστάσεως του Κυρίου,το ιστορικό κέντρο και προαιρετικά το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο. Ακολουθεί χρόνος για περίπατο, ξεκούραση και ελεύθερο γεύμα. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο, δείπνο και διανυκτέρευση. Hot. 4*\n(Το βράδυ θα παρακολουθήσουμε την Αναστάσιμη Λειτουργία στο Ναό της Αναστάσεως)\nΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 28/04/2019: ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ – ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!! ΚΡΟΥΓΙΑ – ΔΥΡΡΑΧΙΟ\nΠρογευματίζουμε και ώρα 10.00 αναχωρούμε για την κοντινή Κρούγια, την αετοφωλιά και γενέτειρα του εθνικού ήρωα της Αλβανίας, του Γεωργίου Καστριώτη (Σκεντερμπέη). Το Κάστρο-Μουσείο του Σκεντερμπέη, το παραδοσιακό παζάρι με τα τοπικά προϊόντα και η πανοραμική θέση της Κρούγιας πάνω από τις κεντρικές κοιλάδες της χώρας, της χαρίζουν ξεχωριστή ομορφιά. (Αξίζει να επισκεφτείτε την παλιά αγορά με τα χειροποίητα της Κρούγιας. Πάντα κάποια ευκαιρία περιμένει). Συνεχίζοντας επισκεπτόμαστε το Δυρράχιο. Βλέπουμε τα Βυζαντινά και Ενετικά τείχη, τους πύργους του λιμανιού, το ρωμαϊκό αμφιθέατρο, το Ματσέλουμ και το εξαιρετικό αρχαιολογικό μουσείο. Χρόνος για ξεκούραση και τσάι στα ωραία καφέ της κεντρικής πλατείας. Επιστροφή στα Τίρανα και υπόλοιπο ημέρας ελεύθερο. Δείπνο και διανυκτέρευση. Hotel 4*.\nΔΕΥΤΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 29/04/2019: ΑΡΔΕΝΙΤΣΑ-ΜΠΕΡΑΤΙ – ΤΕΠΕΛΕΝΙ\nΠρογευματίζουμε και αναχωρούμε για ένα από τα ωραιότερα και τα πιο φημισμένα βυζαντινά μοναστήρια της Αλβανίας, της Αρδενίτσας. Χτισμένο πάνω απ’ την εύφορη κοιλάδα της Λούσνιας, το μοναστήρι διαθέτει έναν ασύγκριτο εικονογραφικό πλούτο, από τις πολυάριθμες φάσεις της ιστορίας του. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει το έργο του Κωνσταντίν Σπαταράκου. Αναχώρηση για το Μπεράτι, την πόλη με τις 26 βυζαντινές εκκλησίες και τα «χίλια παράθυρα».\nΕπισκεπτόμαστε την Εκκλησία-Μουσείο με εικόνες φημισμένων ζωγράφων όπως του Ονούφρι και περιηγούμαστε την καστρόπολη. Το πανόραμα τουΦαραγγιού του Όσουμ ποταμού, της κοιλάδας και της κάτω πόλης θα σας μείνει αξέχαστο. Συνεχίζοντας ακολουθούμε το ρεύμα του Αώου ποταμού ως το κάστρο του Τεπελενίου. Στάση και περίπατος στο κεντρικό πλακόστρωτο της πόλης. Άφιξη στο Αργυρόκαστρο όπου δειπνούμε και διανυκτερεύουμε. Hotel 3* κεντρικό.\nΤΡΙΤΗ 30/04/2019: ΑΡΓΥΡΟΚΑΣΤΡΟ – ΑΘΗΝΑ\nΠρογευματίζουμε και επισκεπτόμαστε το Αργυρόκαστρο πόλη κόσμημα με σημαντική ελληνική ιστορία, αλλά και μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της Ουνέσκο. Το Αργυρόκαστρο χτισμένο σε υψόμετρο 300 μέτρων, είναι ένα σπάνιο δείγμα καλά διατηρημένης πόλης της Οθωμανικής περιόδου. Ξεχωριστό μνημείο είναι το Βυζαντινό Κάστρο που δεσπόζει πάνω από την πόλη και διατηρεί ένα ενδιαφέρον πολεμικό μουσείο. Το θέαμα είναι εντυπωσιακό. Στην παλιά πόλη με τα αρχοντικά της, επισκεπτόμαστε το λαογραφικό μουσείο και την Οθωμανική γειτονιά. Αναχώρηση για την Αθήνα με στάσεις κατά τη διαδρομή.\nΣΗΜΕΙΩΣΗ: Για το ταξίδι απαιτείται ταυτότητα νέου τύπου ή διαβατήριο σε ισχύ.\nΤιμή Συμμετοχής: 280,00€/άτομο σε δίκλινο δωμάτιο με ημιδιατροφή


1 Εργαστηριακές Ασκήσεις Χημείας 1\n2 Κανόνες και Μέτρα Ασφαλείας Εργαστηρίου 2\n3 Τι είδους κινδύνους διατρέχει ο πειραματιζόμενος σε ένα χημικό εργαστήριο; Τα χημικά πειράματα ενέχουν κινδύνους ατυχημάτων που οφείλονται κυρίως στη χρήση τοξικών ουσιών, επιβλαβών ουσιών, διαβρωτικών ουσιών, καθώς και σε εκρήξεις, πυρκαγιές και θραύσματααπόγυάλινασκεύη. 3\n4 Τι προκαλούν οι τοξικές, οι επιβλαβείς καιοιδιαβρωτικέςουσίες; 4\n5 Τι προκαλούν οι τοξικές, οι επιβλαβείς καιοιδιαβρωτικέςουσίες; Ηεισπνοή, η κατάποσηήκαιη επαφήμετοδέρμα τέτοιων ουσιών μπορεί να οδηγήσουν στο θάνατο. Ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα, τα μάτια και τα αναπνευστικά όργανα. Ουσίες που καταστρέφουν το ζωικό ιστό (δέρμα) και διαβρώνουν υλικά (ρούχα, μέταλλα κ.λπ.) 5\n6 Κίνδυνοι από εκρήξεις και πυρκαγιές οξειδωτικές ουσίες Ουσίες που μπορούν να εκραγούν κάτω από ορισμένες συνθήκες. Ουσίες που είναι πολύ εύφλεκτες ή αυταναφλέγονται. Ουσίες ευαίσθητες σε υγρασία (ανάπτυξη εύφλεκτων αερίων). Ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν ανάφλεξη εύφλεκτων υλικών και να δυσκολέψουν μια πυρόσβεση. 6\n7 Κίνδυνοι από γυάλινα θραύσματα Θραύσματα από γυάλινα σκεύη Γυάλινα θραύσματα μπορούν να προκύψουν κυρίως από έκρηξη ουσιών που βρίσκονται σε γυάλινα σκεύη, από θέρμανση σκευών των οποίων το γυαλί έχει υψηλό συντελεστή θερμικής διαστολής και δεν αντέχουν σε θερμοκρασιακές διαφορές, από ραγισμένα γυαλικά και από απρόσεκτη χρήση γυάλινων οργάνων. 7\n8 Υπάρχουν βασικοί κανόνες και μέτρα ασφαλείας στο εργαστήριο για την πρόληψη τέτοιων ατυχημάτων; Ασφαλώς ΝΑΙ! Πώς θα ελαχιστοποιήσεις την πιθανότητα ατυχήματος και θα προχωρήσει η πειραματική σου δουλειά απρόσκοπτα, αποδοτικά και ευχάριστα; Με την πιστή και χωρίς εξαίρεση εφαρμογή αυτών των κανόνων, κάτι που πρέπει να γίνει συνήθεια σε σένα και σε όλους τους πειραματιζόμενους στο εργαστήριο. 8\n9 ! Μη λησμονείς ποτέ ότι σε περίπτωση ατυχήματος, η διατήρηση της ψυχραιμίας και η υπεύθυνη συμπεριφορά σου είναι τα σημαντικότερα μέσα για την αντιμετώπιση του συμβάντος. Αντίθετα, η επικράτηση πανικού οδηγεί ασφαλώς σε επιδείνωση της κατάστασης. Το εργαστήριο είναι ένας ασφαλής τόπος διεξαγωγής πειραμάτων, αρκεί να είσαι προσεκτικός! 9\n10 Γενικοί Κανόνες 10\n11 Κανόνας νούμερο 1 Να φοράς εργαστηριακή μπλούζα και προστατευτικά γυαλιά σε όλη τη διάρκεια της παρουσίας σου στο εργαστήριο και σε κάθε άλλο χώρο, όπου φυλάσσονται ή χρησιμοποιούνται χημικά. Επίσης, σε πολλές περιπτώσεις είναι απαραίτητο να φοράς γάντια. γάντια 11\n12 Γιατί πρέπει να φορώ εργαστηριακή μπλούζα και γάντια; Η εργαστηριακή μπλούζα προστατεύει τα ρούχα σου από πιτσιλίσματα διαβρωτικών, χρωστικών και δύσοσμων ουσιών και άλλες φθορές από μικροκαψίματα, σχισίματα κ.λπ. τσέπες Γάντια πρέπει να φοράς όταν χρησιμοποιείς ερεθιστικές ή διαβρωτικές για το δέρμα ουσίες. Ειδικά γάντια χρειάζεσαι επίσης όταν χειρίζεσαι πολύ θερμά μεταλλικάήγυάλινασκεύη. 12\n13 Τι προστασία μού παρέχουν τα γυαλιά; Τα γυαλιά πρέπει να προστατεύουν τα μάτια σου έναντι εκτινάξεων γυάλινων θραυσμάτων και χημικών ουσιών από κάθε πλευρά. Τι είδους γυαλιά πρέπει να φορώ; Ως πλέον κατάλληλα θεωρούνται τα γυαλιά τύπου μοτοσικλετιστή, τα οποία μπορούν να φορεθούν και πάνω από συνηθισμένα γυαλιά οράσεως. 13\n14 Ταπροστατευτικάγυαλιάταφοράς συνεχώς, όσο χρόνο βρίσκεσαι μέσα στο εργαστήριο! Σωστό Λάθος 14\n15 Τι γίνεται με τους φακούς επαφής; Μη φοράς φακούς επαφής στο εργαστήριο, γιατί εμποδίζουν το ξέπλυμα του οφθαλμού σε περίπτωση ατυχήματος. Εξάλλου, οι διάφοροι ατμοί στο εργαστήριο (π.χ. ΗCl) διαλύονται στα υγρά του οφθαλμού και συσσωρεύονται πίσω από τους φακούς επαφής προκαλώντας έντονο ερεθισμό και ενδεχομένως σοβαρές βλάβες στο μάτι. 15\n16 Μπορώ να τρώω το σάντουιτς και να πίνω το αναψυκτικό ή τον καφέ μου μέσα στο εργαστήριο; ΟΧΙ! Μέσα στο εργαστήριο δεν τρώμε και δεν πίνουμε απολύτως τίποτε, λόγω του κινδύνου μολύνσεως τροφίμων και ποτών από την έκθεσή τους σε τοξικές ουσίες! Μη χρησιμοποιείς εργαστηριακά σκεύη, γιαναφυλάξειςτονκαφέσου, το αναψυκτικό σου ή οποιοδήποτε τρόφιμο. Ο κίνδυνος να τα μπερδέψεις με άλλα που περιέχουν χημικές ουσίες και να υποστείς κάποια δηλητηρίαση είναι 16 προφανής.\n17 Επιτρέπεται το κάπνισμα μέσα στο εργαστήριο; Μέσα στην αίθουσα του εργαστηρίου, το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά! Πέρα από τον κίνδυνο πυρκαγιάς, ο καπνός του τσιγάρου συμπαρασύρει στους πνεύμονες και αέριες χημικές ουσίες, καθώς και σκόνη που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα του εργαστηρίου. 17\n18 Έχει σημασία τι θα φορέσω και πώς θα εμφανισθώ στο εργαστήριο; Οπωσδήποτε ΝΑΙ Φόρεσε παλιά ρούχα που να καλύπτουν το μέγιστο μέρος του δέρματος. Καλύτερα μακριά παντελόνια. Τα σορτσάκια και οι κοντές φούστες είναι ακατάλληλη ένδυση για το εργαστήριο. 18\n19 Τι άλλο να προσέξω στο θέμα της ένδυσης; Αν φοράς γραβάτα, κασκόλ, κοσμήματα που κρέμονται κ.λπ., θα πρέπει να τα συμμαζέψεις ή να τα αφαιρέσεις. Ανέχειςμακριάμαλλιάθαπρέπει να τα δέσεις πίσω. Όλα αυτά μπορούν εύκολα να ακουμπήσουν είτε σε αναμμένους λύχνους και να αρπάξουν φωτιά, είτε σε χημικά αντιδραστήρια και να μολυνθούν. 19\n20 Από υποδήματα, ποια είναι πιο κατάλληλα για το εργαστήριο; Για το εργαστήριο, καταλληλότερα είναι τα κανονικά υποδήματα που καλύπτουν πλήρως το πόδι. Με σανδάλια, σαγιονάρες ή τελείως γυμνά πόδια κινδυνεύεις από σπασμένα γυαλιά και εκτινάξεις (πιτσιλίσματα) διαβρωτικών υγρών. Ακατάλληλα για το εργαστήριο είναι επίσης τα υποδήματα με υψηλά τακούνια. 20\n21 Χρειάζομαι παρέα στο εργαστήριο; ΝΑΙ! Ποτέ μην εργάζεσαι μόνος στο εργαστήριο. Πάντοτε θα πρέπει, για λόγους ασφαλείας, να υπάρχει τουλάχιστον ένας ακόμα συμφοιτητής σου στον ίδιο χώρο. Επιπλέον, εκεί κοντά θα πρέπει να είναι παρών και κάποιος από το προσωπικό του εργαστηρίου. 21\n22 Επισκέπτες στο εργαστήριο; ΌΧΙ! Μη φέρνεις επισκέπτες μέσα στην αίθουσα του εργαστηρίου χωρίς την άδεια του επιβλέποντα. Το πιθανότερο είναι ότι θα αποσπάσουν την προσοχή τη δική σου και των συναδέλφων σου. 22\n23 Το άβατο του παρασκευαστηρίου εν επιτρέπεται να εισέρχεσαι στο χώρο του παρασκευαστηρίου, όπου φυλάσσονται χημικέςουσίεςκαι όργανα και παρασκευάζονται τα δείγματα που θα σου δοθούν για ανάλυση, εκτός και σου έχει δοθεί σχετική άδεια. Παρασκευαστήριο 23\n24 Μπορώ να δοκιμάσω κάποια πειράματα που βρήκα σε ένα άλλο βιβλίο Χημείας; Μην εκτελείς πειράματα, τα οποία δεν περιλαμβάνονται στο εργαστηριακό σου βιβλίο. Αυτά άφησέ τα για αργότερα, όταν θα γίνεις ερευνητής στη Χημεία. Σε αυτό το στάδιο, ακολούθησε επακριβώς την υποδεικνυόμενη πειραματική διαδικασία και μην προβαίνεις σε αυθαίρετες τροποποιήσεις και αυτοσχεδιασμούς. Συμβουλεύσου τον επιβλέποντα για τυχόν αμφιβολίες που έχεις ως προς τα βήματα της ακολουθητέας πειραματικής πορείας. 24\n25 Χρειάζεται κάποια προετοιμασία πριν από το εργαστήριο; Σίγουρα ΝΑΙ! Μελέτησε επαρκώς στο σπίτι τη σχετική θεωρία και την πορεία της άσκησης που θα εκτελέσεις. Εργαστηριακές Ασκήσεις Χημείας Έτσι θα κατανοήσεις ευκολότερα τον σκοπό του πειράματος και τις αιτίες των φαινομένων, τα οποία θα παρατηρήσεις. Μη διστάσεις να ρωτήσεις τον επιβλέποντα για οτιδήποτε δεν έχεις καταλάβει, πριν αρχίσεις την πειραματική δουλειά. Μην ξεχνάς: Ένας απροετοίμαστος φοιτητής θέτει σε κίνδυνο τον εαυτό του και όλους τους υπόλοιπους! 25\n26 Μπορώ να λείψω την ώρα που κάποιο πείραμα βρίσκεται σε εξέλιξη; Πειράματα που βρίσκονται σε εξέλιξη τα παρακολουθείς από κοντά, προσωπικά και συνεχώς. Όχι βόλτες μέσα στην αίθουσα του εργαστηρίου. Μην αναμειγνύεσαι στην πειραματική δουλειά των άλλων. Μέσα στο εργαστήριο δεν τρέχουμε, ούτε φωνασκούμε. Όχι απότομες κινήσεις εκτείνοντας τα χέρια μας. Πείραμα σε εξέλιξη υπό στενή παρακολούθηση 26\n27 Σημαντικός κανόνας: Να διατηρείς τον πάγκο εργασίας πάντοτε καθαρό! Σκουπίζεις (αφού πρώτα εξουδετερώσεις, αν χρειασθεί) χυμένα υγρά στον πάγκο σου και απομακρύνεις άμεσα και με προσοχή τυχόν σπασμένα γυαλιά. Οποιαδήποτε ακαταστασία στον πάγκο εργασίας όχι μόνο δυσχεραίνει την εκτέλεση των πειραμάτων σου, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε ατυχήματα. Τοποθετείς όλες τις ουσίες και τα όργανα πίσω στη θέση τους και καθαρίζεις τον πάγκο σου πριν αποχωρήσεις από το εργαστήριο. 27\n28 Παράδειγμα προς αποφυγήν!! λύχνος αναμμένος εύφλεκτο υγρό χυμένα υγρά 28\n29 Το καθετί στη θέση του. Το πείραμα μάλλον θα πετύχει 29\n30 Από βιβλία, τσάντες κ.λπ., τι επιτρέπεται να έχω στον πάγκο εργασίας; Από βιβλία, θα έχεις κοντά σου το εργαστηριακό βιβλίο και το εργαστηριακό τετράδιο. Άλλα βιβλία, τσάντες, σακίδια, παλτά, ομπρέλες κ.λπ. τα τοποθετείς στους ειδικούς χώρους φύλαξης που βρίσκονται έξω από το εργαστήριο. 30\n31 Επιτρέπεται να χρησιμοποιώ το κινητό μου τηλέφωνο την ώρα του εργαστηρίου; Το κινητό σου τηλέφωνο δεν επιτρέπεται να είναι ενεργοποιημένο στον εργαστηριακό χώρο γιατί μπορεί να αποσπάσει την προσοχή τόσο τη δική σου όσο και των άλλων συμφοιτητών σου. 31\n32 Πώς γίνεται η διάθεση των χημικών καταλοίπων; Τα χημικά κατάλοιπα τα απορρίπτεις σε ανάλογα δοχεία, κατάλληλα επισημασμένα, που υπάρχουν στο εργαστήριο. Να ελέγχεις δύο φορές την ετικέτα που φέρει το δοχείο απορριμμάτων, πριν πετάξεις κάποια κατάλοιπα σε αυτό. Ειδικά βαρέλια για την αποθήκευση χημικών καταλοίπων 32\n33 Τι γίνεται αν χυθεί υδράργυρος στο πάτωμα; Αν χυθεί υδράργυρος στο πάτωμα, θα πρέπει να ειδοποιήσεις τον επιβλέποντα. Ποτέ μην προσπαθείς να συλλέξεις με το χέρι τις μικρές σταγόνες του υδραργύρου που βρίσκονται στο πάτωμα ή στον πάγκο εργασίας. Ούτε τις πατάς με το παπούτσι σου σε μια προσπάθεια να τις εξαφανίσεις. ατμοί υδραργύρου Hg Οι ατμοί του υδραργύρου είναι ιδιαίτερα τοξικοί! 33\n34 Η συλλογή των σταγόνων υδραργύρου γίνεται είτε με την ειδική λαβίδα υδραργύρου είτε με χάλκινο χονδρό σύρμα λαβίδα υδραργύρου χάλκινο σύρμα σταγόνες υδραργύρου σταγόνα Hg κολλημένη στο χάλκινο σύρμα 34\n35 Τι μπορώ να ρίχνω μέσα στους νεροχύτες; Οι νεροχύτες είναι για να δέχονται μόνο νερό και ακίνδυνα υδατικά διαλύματα, τα οποία όμως θα σου υποδείξει ο επιβλέπων. Ποτέ μην αναμιγνύεις ουσίες μέσα στους νεροχύτες! Στερεά χημικά, σπίρτα, χάρτινοι ηθμοί, χρησιμοποιημένα πετραδάκια βρασμού και άλλα αδιάλυτα υλικά, τα απορρίπτεις σε ανάλογα δοχεία και ποτέ στο νεροχύτη. Νεροχύτης ως δοχείο απορριμμάτων 35\n36 Πού θα πετάξω σπασμένα ή ραγισμένα γυαλικά; Σπασμένα ή ραγισμένα γυαλιά τα ρίχνεις στο ειδικό μεταλλικό δοχείο που γράφει απέξω «ΣΠΑΣΜΕΝΑ ΓΥΑΛΙΑ». Απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή στη συλλογή των γυάλινων θραυσμάτων. Είναι ευνόητο ότι για μια τέτοια δουλειάπρέπειναφοράςγάντια. Μη ρισκάρεις κοψίματα με γυαλί! ΣΠΑΣΜΕΝΑ ΓΥΑΛΙΑ 36\n37 Τι πρέπει να κάνω πριν αποχωρήσω από το εργαστήριο; Καθάρισε και τακτοποίησε τον πάγκο εργασίας. Κλείδωσε το ντουλάπι σου και παράδωσε το κλειδί στον επιβλέποντα. Έλεγξε αν οι στρόφιγγες των συσκευών υγραερίου, παροχής νερού κ.λπ. είναι καλά κλεισμένες. Έλεγξε αν έχεις κλείσει ή αποσυνδέσει τις διάφορες ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποίησες. 37\n38 Προσοχή! Ενημέρωσε αμέσως τον επιβλέποντα, αν παρατηρήσεις κάτι που πιστεύεις ότι ενέχει κινδύνους, όπως φθαρμένα καλώδια ηλεκτρικών συσκευών ή χαλαρωμένες πρίζες στον τοίχο φθαρμένο καλώδιο 38\n39 Ενημέρωσε για βουλωμένους νεροχύτες ή λύχνους που μυρίζουν λόγω διαρροής καυσίμου διαρροή καυσίμου 39\n40 Επίσης, ενημέρωσε τον επιβλέποντα για χυμένα αντιδραστήρια 40\n41 Επίσης, ενημέρωσε τον επιβλέποντα για χυμένα αντιδραστήρια ραγισμένες ή σπασμένες γυάλινες συσκευές, 41\n42 Επίσης, ενημέρωσε τον επιβλέποντα για χυμένα αντιδραστήρια ραγισμένες ή σπασμένες γυάλινες συσκευές, αποθεματικές φιάλες αντιδραστηρίων που έχουν ξεχαστεί ανοικτές 42\n43 Μην υποκύψεις στον πειρασμό Φεύγοντας από το εργαστήριο μη σκεφθείς να πάρεις μαζί σου κάποιο όργανο ή, ακόμα χειρότερα, κάποια χημική ουσία. Να πάρω από το εργαστήριο λίγο πυκνόθειικόοξύ, μία φιάλη, ένα ποτήρι ζέσεως, Κάτι τέτοιο δεν είναι μόνο ανεπίτρεπτο, αφού θεωρείται κλοπή, αλλά στην περίπτωση των χημικών ουσιών μπορεί να είναι και πολύ επικίνδυνο. Νέα Πειράματα 43\n44 Ατυχήματα και Τραυματισμοί 44\n45 Τι πρέπει να γνωρίζω από την πρώτη μέρα στο εργαστήριο; Να έχεις ενημερωθεί για τη θέση και τη χρήση των πυροσβεστήρων, του κιβωτίου πρώτων βοηθειών (φαρμακείου), των κουβερτών πυρόσβεσης και των ειδικών καταιονητήρων (ντους) ντους κουβέρτα πυρόσβεσης Επίσης, να ξέρεις πού βρίσκεται το κουμπί του συναγερμού για πυρκαγιά και οι έξοδοι κινδύνου. 45\n46 Ένας χώρος που πρέπει να υπάρχει σε κάθε σύγχρονο εργαστήριο Καταιονητήρας (ντους) Κιβώτιο πρώτων βοηθειών Τηλέφωνο Χειρολαβή για το ντους Πυροσβεστήρας Πλύση ματιών Κουβέρτα πυρόσβεσης 46\n47 Ο καταιονητήρας (ντους) Ο καταιονητήρας αποτελεί ένα αποτελεσματικό μέσο απολύμανσης στην περίπτωση που μεγάλες ποσότητες χημικών ουσιών πιτσίλισαν ή διέβρεξαν τα ρούχα σου και μόλυναν το δέρμα σου. 47\n48 Ο καταιονητήρας (ντους) Τραβώντας τη χειρολαβή προς τα κάτω, ο καταιονητήρας περιλούζει ολόκληρο το σώμα με νερό. Ρούχα, υποδήματα, κοσμήματα κ.λπ. τα αφαιρείς, ενώ βρίσκεσαι κάτω από τον καταιονητήρα. 48\n49 Η κουβέρτα πυρόσβεσης Ηκουβέρταπυρόσβεσηςείναι άκαυστη. εν χρησιμοποιείται τόσο για την κατάσβεση ενός οποιουδήποτε τύπου πυρκαγιάς, όσο για το σβήσιμο των ρούχων κάποιου που καίγονται. Τυλίγοντας το θύμα στην κουβέρτα, στερείς από την καύση το οξυγόνο του αέρα και τα καιγόμενα ρούχα σβήνουν. Επίσης, η κουβέρτα κρατά το θύμα ζεστό, πράγμα απαραίτητο μετά το σοκ που έχει υποστεί. 49\n50 Ο κατάλληλος πυροσβεστήρας ανάλογα με το είδος της πυρκαγιάς Κατηγορίες πυρκαγιών Κατηγορία Α: Όταν καίγονται ξύλα, ρούχα, χαρτιά, λάστιχα και ορισμένα πλαστικά. Κατηγορία Β: Όταν καίγονται εύφλεκτα υγρά, λάδια, λίπη, γράσα και διαλυτικά υγρά. Κατηγορία C: όταν καίγονται ηλεκτρικές εγκαταστάσεις που βρίσκονται σε λειτουργία. Κατηγορία D: Όταν καίγονται δραστικά μέταλλα, όπως αλκαλιμέταλλα, μαγνήσιο, αργίλιο, κ.λπ. 50\n51 Διάφοροι τύποι πυροσβεστήρων (Α, ΒC, ΑΒC, ) 51\n52 Πώς χρησιμοποιώ τον πυροσβεστήρα; 1. Αφαιρείς την περόνη ασφαλείας 2. Στοχεύεις με τη μάνικα στη βάση της φωτιάς 3. Πιέζεις τη λαβή Μη χρησιμοποιείς ποτέ νερό για να σβήσεις μια πυρκαγιά του τύπου Β. Αν υπάρχει άμμος, κάλυψε το φλεγόμενο λίπος ή λάδι. Ποτέ μη χρησιμοποιείς νερό για να σβήσεις μια φωτιά του τύπου C, γιατί υπάρχει κίνδυνος να υποστείς σοβαρό ηλεκτροσόκ. Να θυμάσαι ότι ο πυροσβεστήρας αδειάζει μέσα σε δευτερόλεπτα! περόνη ασφαλείας μάνικα λαβή 52\n53 Οιτρειςκινήσειςγιανα χρησιμοποιήσεις τον πυροσβεστήρα σε εικόνες 1. Αφαιρείς την περόνη ασφαλείας 2. Στοχεύεις με τη μάνικα στη βάση της φωτιάς 3. Πιέζεις τη λαβή 53\n54 Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω από την πρώτη μέρα στο εργαστήριο; Να έχεις σημειώσει στην 1η σελίδα του εργαστηριακού σου βιβλίου όλα τα τηλέφωνα πρώτης ανάγκης. ΕΚΑΒ: 166 Κέντρο ηλητηριάσεων: Νοσοκομείο Ρίου: Γενικό Νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας»: Πυροσβεστική:199 54\n55 Τι κάνω σε περίπτωση πυρκαγιάς; εν πανικοβάλλεσαι. Βοηθάς και τους συμφοιτητές σου να μην πανικοβληθούν. Καλείςαμέσωςτονεπιβλέποντα. Αν η πυρκαγιά είναι μικρή, χρησιμοποιείς για την κατάσβεσή της μια βρεγμένη πετσέτα. Αν καίγεται κάποιο χαρτί, το σπρώχνεις προς το νεροχύτη και ανοίγεις τη βρύση. Κλείνεις τυχόν αναμμένους λύχνους. Αν κτυπήσει ο συναγερμός για πυρκαγιά, κλείνεις κάθε πηγή θερμότητας που έχεις σε λειτουργία και εκκενώνεις αμέσως το κτίριο. Γενικά, ακολουθείς τις οδηγίες του επιβλέποντα. 55\n56 Αν αρπάξουν τα ρούχα μου φωτιά; εν πανικοβάλλεσαι! ΕΝ ΤΡΕΧΕΙΣ! Ξαπλώνεις και στριφογυρίζεις το σώμα σου στο πάτωμα ή τυλίγεσαι σε μια κουβέρτα πυρόσβεσης ή σε κάποιο χαλί, προκειμένου να στερήσεις το οξυγόνο από τη φωτιά και έτσι να την αναγκάσεις να σβήσει. Μην χρησιμοποιήσεις ποτέ κάποιο νάιλον ύφασμα σε μια τέτοια περίπτωση. Θα λιώσει και θα κολλήσει πάνω στο δέρμα σου προκαλώντας χειρότερα εγκαύματα. Αν καείς ελαφρά σε κάποιο σημείο, βρέξεμεκρύονερό (όχι πάγο) την καμένη περιοχή. 56\n57 Γιατί πρέπει να αναφέρω αμέσως στον επιβλέποντα κάθε είδος τραυματισμού; Με εξαίρεση κάποιους επιφανειακούς μικροτραυματισμούς, τα διάφορα εγκαύματα, κοψίματα και οι εισπνοές επιβλαβών ατμών απαιτούν ιατρική περίθαλψη. 57\n58 Τι γίνεται στην περίπτωση που διαβρωτικές ουσίες ήρθαν σε επαφή με το δέρμα ή τα ρούχα μου; Θα πρέπει: Να πλύνεις με άφθονο τρεχούμενο νερό την πληγείσα περιοχή. Να αφαιρέσεις όποιο ρούχο έχει διαβραχεί από χημικά για να αποφύγεις παραπέρα προσβολή του δέρματος. 58\n59 Τι πρέπει να κάνω αν στο μάτι μου εισέλθει κάποια χημική ουσία; Να ξεπλύνεις το μάτι με ισοτονικό αποστειρωτικό διάλυμα και στη συνέχεια με άφθονο τρεχούμενο νερό για τουλάχιστον 5 min, σκύβοντας το κεφάλι κάτω από τη βρύση και κρατώντας τα βλέφαρα ανοικτά. Μετά το ξέπλυμα, κάλυψε τα μάτια σου με μια αποστειρωμένη γάζα. Ζήτησε γρήγορα ιατρική βοήθεια. FIRST AID Emergency Eyewash Bottle Για το ξέπλυμα με νερό, μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον ειδικό υδροβολέα ή άλλη ειδική συσκευή πλύσης ματιών. 59


18 καλύτερα βιβλία για το Homeschooling, ιστολόγια και κανάλια YouTube για γονείς που αγωνίζονται με το Homeschooling - Αλλα\n18 καλύτερα βιβλία για το Homeschooling, ιστολόγια και κανάλια YouTube για γονείς που αγωνίζονται με το Homeschooling\nΕκεί θα Να είστε μέρες που παλεύετε με το homeschool. Αυτό ισχύει εξίσου εάν διδάσκετε τα παιδιά σας εδώ και χρόνια ή είστε νέοι στον κόσμο της κατ 'οίκον εκπαίδευσης.\nΕάν έχετε μία από αυτές τις μέρες (ή εβδομάδες), ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε για λίγη βοήθεια.\nΑυτά τα 18 βιβλία για την κατ 'οίκον εκπαίδευση, τα ιστολόγια και τα κανάλια YouTube καλύπτουν όλες τις βάσεις της αρχικής εκπαίδευσης: θεωρία, πρακτικές συμβουλές και πολλές συναρπαστικές ιδέες για δραστηριότητες.\nΕτοιμαστείτε να ανακαλύψετε ξανά τα κίνητρα του σπιτιού σας!\nΤα καλύτερα βιβλία για την κατ 'οίκον εκπαίδευση\n' Διδάξτε το δικό σας: The John Holt Book of Homeschooling »των John Holt και Pat Farenga\nΒλέποντας πολλοί ως ο εγχειρίδιο homeschool, Διδάξτε το δικό σας λέει στους αναγνώστες να μην προσπαθήσουν να αναπαράγουν το σχολικό περιβάλλον όταν κάνετε την εναλλαγή. Αντ 'αυτού, ενθαρρύνει τους γονείς να επικεντρωθούν στο να βοηθήσουν τα παιδιά τους να μεγαλώσουν ως μαθητευόμενοι, με στόχο τα παιδιά και οι γονείς να βρουν απόλαυση (καθώς και εκπαίδευση) σε κάθε μέρα στο σπίτι.\n' The Three R's του Ruth Beechick\nΤα Τρία Ρ είναι μια απλή ανάγνωση ανάγνωσης, γραφής και αριθμητικής για μικρά παιδιά. Δίνει στους γονείς εμπιστοσύνη στη δική τους τεχνογνωσία και τους υποστηρίζει στην ενσωμάτωση της μάθησης στις καθημερινές δραστηριότητες.\n' The Ultimate Book of Homeschooling Ideas ’της Λίντα Ντόμπσον\nΌπως ίσως έχετε συγκεντρώσει από τον τίτλο, αυτό το βιβλίο είναι γεμάτο με δοκιμασμένες ιδέες κατ 'οίκον εκπαίδευσης για παιδιά ηλικίας 3 έως 12 ετών, που καλύπτουν τα μαθηματικά, την επιστήμη, τη γραφή, την ιστορία και πολλά άλλα. Οι δραστηριότητες είναι επίσης διασκεδαστικές και εύκολες στην οργάνωση, γεγονός που καθιστά αυτό το βιβλίο μια πολύ καλή ιδέα όταν η έμπνευση είναι περιορισμένη.\n' Ο γενναίος μαθητής: Βρίσκοντας καθημερινά μαγεία στο Homeschool, Learning and Life »της Julie Bogart\nΟ γενναίος μαθητής είναι μια εμπνευσμένη ανάγνωση. Προκαλεί τους αναγνώστες να ενθαρρύνουν την περιέργεια. διδάσκοντας τα παιδιά σας, αλλά αφήνοντάς τα να διδάσκουν εσείς πολύ. Με πολλές πρακτικές ιδέες στο δρόμο, αυτό το βιβλίο δίνει στους γονείς όλα τα εργαλεία που χρειάζονται για να επανασυνδεθούν με το homeschooling.\n' Το καλά εκπαιδευμένο μυαλό των Susan Wise Bauer και Jessie Wise\nΕάν προτιμάτε μια πιο δομημένη προσέγγιση, Το καλά εκπαιδευμένο Ελάχ δ θα σας επαναφέρει στο δρόμο. Αυτό το βιβλίο παρέχει αναλυτικές οδηγίες για το πώς να δώσει στο παιδί σας μια κλασική εκπαίδευση. Καλύπτει όλες τις ηλικίες, παρέχει μια λίστα βιβλίων κατ 'οίκον εκπαίδευσης και απαντά σε πολλές συνήθεις ερωτήσεις για το homeschool.\nΤα καλύτερα ιστολόγια homeschooling\nΗ μαμά Homeschool\nΑυτό το ιστολόγιο είναι ένα ενιαίο κατάστημα και ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εάν είστε νέοι στο homeschooling. Υπάρχουν ενότητες για να αποφασίσετε τι είδους homeschooler θέλετε να γίνετε, προγραμματιστές και θεματική βοήθεια. Υπάρχει ακόμη και μια ενότητα για εκδρομές κατ 'οίκον στο σχολείο χωρισμένες ανά πολιτεία! Πολύ χρήσιμο πράγματι.\nΟ δάσκαλος του σχολείου γύρισε τη μαμά του homeschool, Jimmie Quick, δημιούργησε το δίκτυο iHomeschool για να ενημερώσει και να εμπνεύσει άλλους γονείς homeschooling. Ένας αριθμός διαφορετικών μαθητών στο σπίτι συνεισφέρουν στο ιστολόγιο, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε μια πλήρη προοπτική 360.\nΑφήστε τα να είναι μικρά\nΈνας εξαιρετικός πόρος για παιδιά δημοτικού σχολείου, με συμβουλές σχετικά με τον προγραμματισμό, την αξιολόγηση και τις ρουτίνες του σπιτιού. Το ιστολόγιο είναι γεμάτο από ιδέες για έργα και περιέχει κριτικές για βιβλία homeschool.\nΠαράξενα μη κοινωνικοποιημένα Homeschoolers\nΘα βρείτε πολλές καταπληκτικές ιδέες για το homeschool στο ιστολόγιο της βετεράνης μαμά homeschool, Kris Bales. Αλλά φροντίστε να δείτε την ενότητα σχετικά με την πρακτική μάθηση. Εδώ, ο Kris δίνει ιδέες για εξερεύνηση της φύσης, μαγείρεμα με τα παιδιά σας και διδασκαλία πρακτικών δεξιοτήτων ζωής.\nΗ ενότητα «funschooling» στο Hip Homeschool Moms είναι βέβαιο ότι θα εμπνεύσει ακόμη και τους πιο εξαντλημένους του homeschoolers. Εδώ θα βρείτε υπέροχες (και εποχιακές) χειροτεχνικές δραστηριότητες για παιδιά στοιχειώδους ηλικίας.\nΤο STEAMsational έχει να κάνει με το STEM και τις καλλιτεχνικές δραστηριότητες, με τόνους διασκεδαστικών πειραμάτων που μπορείτε να κάνετε με τα τυπικά είδη οικιακής χρήσης. Φτιάξτε έναν ανεμοστρόβιλο σε ένα βάζο, γυρίστε μια πένα πράσινη, δημιουργήστε ένα ηφαίστειο μαγειρικής σόδας και διδάξτε στα παιδιά σας πολλά για την επιστήμη στη διαδικασία.\nΕάν το παιδί σας έχει να κάνει με την επιστήμη, γιατί να μην εξερευνήσετε επίσης το ιστολόγιό μας τα καλύτερα επιστημονικά πειράματα για μαθητές μέσης εκπαίδευσης ;\nΤα καλύτερα κανάλια YouTube για κατ 'οίκον εκπαίδευση\nΤο Homeschool House\nΑυτό το κανάλι YouTube είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε εάν βρίσκετε απλώς τα πόδια σας στο σπίτι. Η Heather Torres είναι μαμά δύο παιδιών στο σπίτι και το κανάλι της είναι αφιερωμένο στις συμβουλές homeschool. Καλύπτει το πρόγραμμα σπουδών και τις ιδέες προγραμματισμού, καθώς και μερικές εξαιρετικές συμβουλές για αρχάριους μαθητές.\nΑπό την ίδια ομάδα πίσω από τις εμπνευσμένες συνομιλίες TED, το TED-Ed προσφέρει εκπαιδευτικά βίντεο με πραγματικά συναρπαστικό animation. Τα βίντεο καλύπτουν μια μεγάλη ποικιλία θεμάτων, από τα πλοία των Βίκινγκ και τη Sylvia Plath, μέχρι που ο Πύργος της Πίζας δεν πέφτει! Υπάρχουν επίσης αινίγματα που ενθαρρύνουν την επίλυση προβλημάτων και την κριτική σκέψη - μπορείτε να τα βοηθήσετε να τα λύσετε;\nΣτο κανάλι Crash Course, θα βρείτε εκατοντάδες βίντεο 10 έως 15 λεπτών. Διαφορετικοί παρουσιαστές διδάσκουν το ειδικό τους αντικείμενο με θέματα όπως η επιστήμη των υπολογιστών, η κοινωνιολογία, η βιολογία, η πολιτική των ΗΠΑ, η λογοτεχνία και πολλά άλλα.\nΑφήστε τα παιδιά σας να ταξιδέψουν στον κόσμο από την άνεση του σπιτιού τους! Η Γεωγραφία Τώρα ρίχνει μια ματιά στη γεωλογία, τις υποδομές και τον πολιτισμό των χωρών σε όλο τον κόσμο. Οι παρουσιαστές αντιμετωπίζουν επίσης σημαντικά ζητήματα όπως το πώς δημιουργήθηκαν τα σύνορα και την ιστορία κάθε παγκόσμιας σημαίας.\nΑυτό είναι ένα κανάλι αφιερωμένο στην επιστήμη. Μαύρες τρύπες , αυτοκινούμενα αυτοκίνητα και πώς οι χαμαιλέοντες αλλάζουν χρώμα - όλα τα θέματα που σίγουρα θα προκαλέσουν νέους επιστήμονες. Ακόμα καλύτερα: τα βίντεο παραδίδονται με πολλά πραγματικά παραδείγματα από τον κόσμο που ταξιδεύει στον κόσμο.\nΚόκκινο Ted Art\nΨάχνετε για έμπνευση για την τέχνη; Το Red Ted Art παρέχει εκπληκτικά μαθήματα για ένα ευρύ φάσμα δημιουργικών δραστηριοτήτων. Υπάρχουν χειροτεχνικά έργα για κάθε σεζόν και διακοπές, καθώς και λίστες αναπαραγωγής βίντεο για δραστηριότητες όπως πλέξιμο με δάχτυλα και origami.\nΦυσικά, μπορείτε να εμπιστευτείτε την National Geographic για να την καταργήσετε από το πάρκο με το κανάλι τους στο YouTube. Διδάσκοντας τα πάντα από χώρος προς την δεινόσαυροι Και ο φυσικός κόσμος, το National Geographic Kids έχει μια απίστευτη επιλογή εκπαιδευτικών βίντεο. Υπάρχει επίσης μια σειρά 'Παράξενο αλλά αληθινό' που σίγουρα θα προκαλέσει φαντασίες παιδιών.\nΠοτέ μην χάνετε τους πόρους του homeschool ξανά!\nΑυτό είναι μόνο για τη συλλογή των καλύτερων βιβλίων, των ιστολογίων και των καναλιών YouTube για την εποχή που αγωνίζεστε με την τάξη προγραμματισμού. Ελπίζουμε ότι αυτοί οι πόροι παρέχουν κάποια έμπνευση.\nΚαι για να συμπληρώσετε όσα έχουν μάθει τα παιδιά σας, μην ξεχάσετε να ρίξετε μια ματιά στα φύλλα εργασίας KidsKonnect - έναν ακόμη εξαιρετικό πόρο για οικογένειες κατ 'οίκον εκπαίδευσης.\nδώρα για τη γιορτή του πατέρα από τη γυναίκα του\nκαλύτερες μάσκες προσώπου για ευαίσθητο δέρμα\nStarbucks ποτά που δεν υπάρχουν στο μενού\nπώς να κάνετε δύο πλεξούδες στον εαυτό σας\nχαριτωμένα χρώματα μαλλιών για το καλοκαίρι\nμπορείς να γεννηθείς χωρίς αφαλό;


Στο κενό: Mission impossible\nΔυο φορές αναγκάστηκα να πω ψέματα για τα συναισθηματικά μου.\nΜια ήταν πριν 3 χρόνια, όταν είπα κάποιου ότι ήμουν σχεδόν αρραβωνιασμένη (ενώ ήμουν κάτι περισσότερο από σίνγκλ)- επειδή ήταν πολύ πιεστικός για να βγούμε και δεν καταλάβαινε το "όχι".\nΗ άλλη ήταν σήμερα. Αναγκάστηκα να βάλω στο facebook ότι είμαι σε σχέση ώστε κάποιος να σταματήσει να μου στέλνει (αναπάντητα) μηνύματα παντού, και να μου κάνει αναπάντητες κλήσεις και να μου στέλνει τραγούδια - ενώ του ξεκαθάρισα ότι δεν με ενδιαφέρει. [ήμουν αρκετά ξεκάθαρη!! σοβαρά τωρά!]. (φυσικά βλέπει το μόνο τζίνος)\nΕίδεν το και βασικά είπε μου ότι ενώ εκείνος ήταν ειλικρινής, εγώ ήμουν απαθής.. και ότι στεναχωρήθηκε που έδωσα τόσο γρήγορα ευκαιρία σε κάποιον άλλο τύπο και όχι σε αυτόν.. και το χειρότερο είπε μου "ελπίζω ο τύπος να αξίζει τη στεναχώρια που έζησα εγώ".\nΓια όνομα του θεού. Νιώθω ότι είναι ακατόρθωτο να καταλάβει ότι δεν μπορεί να έχει κάτι απλά επειδή το θέλει- ιδίως όταν αυτό το "κάτι" είναι άνθρωπος!!!!!!\nΑναρτήθηκε από Georgia στις 7:08 μ.μ.\nUlulant Hoodwink 16 Μαΐου 2012 - 12:06 π.μ.\nΤι είναι αυτό που σε κάνει να μην τον θέλεις?\nGeorgia 16 Μαΐου 2012 - 1:40 π.μ.\nΔεν συμφωνούμε σε τίποτε, και επιμένει να λέει ότι είναι ξεχωριστός, και διαφορετικός από τους άλλους!! Δεν μπορώ να συνεννοηθώ με έτσι χαρακτήρες - πώς να τον δω διαφορετικά;\nUlulant Hoodwink 16 Μαΐου 2012 - 4:29 μ.μ.\nΒάλε τον να σου αποδείξει αν σε αγαπά... απο την μια μπορεί να σε αγαπά πραγματικά... απο την άλλη μπορεί να είναι απλά εγωισμός.\nΑν είναι εκεί και μόνος ακόμη σε ένα χρόνο σημαίνει οτι αυτά που λέει τα εννοεί\nUlulant Hoodwink 16 Μαΐου 2012 - 4:40 μ.μ.\nΘα πρεπει επίσης να αφήνει τον εγωισμό του στην πάντα και να σε αφηνεί να νικας παντα τις συζητήσεις και να συμφωνεί μαζι σου\nGeorgia 16 Μαΐου 2012 - 8:53 μ.μ.\n:) έχουμε διαφορετική αντίληψη για την αγάπη. Αν υπάρχει ανάγκη να μου αποδείξει κάποιος την αγάπη του καλύτερα να μην ασχοληθώ καν!\nΣτο κάτω-κάτω δεν με ενδιαφέρει το πώς νιώθει - αφού εγώ νιώθω ότι δεν έχει τίποτα να μου προσφέρει, και δεν θέλω να του προσφέρω τίποτα.\nΔεν με πειράζει που διαφωνεί μαζί μου - πειράζει με που είναι στενόμυαλος γενικότερα.


Πότε μπορείτε να δώσετε ψωμί στο μωρό - Mothersblog.gr\nΣύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου, μπορείτε να εισάγετε ψωμί στη διατροφή του μωρού από την ηλικία των έξι μηνών , όταν ξεκινά δηλαδή τις στερεές τροφές.\nΕπιλέξτε φρέσκο, 100% ψωμί ολικής αλέσεως χωρίς σπόρους ή ξηρούς καρπούς προκειμένου να αποφύγετε τον κίνδυνο πνιγμού.\nΕίναι ασφαλές να δώσετε ψωμί στα μωρά;\nΝαι, το ψωμί είναι ασφαλές για μωρά. Οι ειδικοί συνιστούν τη σίτιση 100% ψωμιού ολικής αλέσεως, καθώς παρέχει σημαντικές ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών, διαιτητικών ινών και βασικών μικροθρεπτικών συστατικών, όπως σίδηρο, ψευδάργυρο και θειαμίνη. Ωστόσο ελέγξτε για πιθανή ευαισθησία ή αλλεργικές αντιδράσεις, ειδικά εάν εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας έχει ιστορικό αλλεργιών.\nΤα μωρά με επιβεβαιωμένη αλλεργία στο σιτάρι πρέπει να αποφεύγουν όλα τα προϊόντα σιταριού, συμπεριλαμβανομένων των βρεφικών δημητριακών, του ψωμιού και των ζυμαρικών. Τα περισσότερα βρέφη ξεπερνούν την αλλεργία στο σιτάρι στην πρώιμη παιδική ηλικία.\nΑναζητήστε ψωμιά που δεν περιέχουν πρόσθετα και συντηρητικά όπως BHA, BHT, γλουτένη σίτου. Επιλέξτε τα ψωμιά που περιέχουν συστατικά όπως δημητριακά ολικής αλέσεως και σπόρους με ελάχιστο ή καθόλου πρόσθετο λάδι.\nΠροφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται ενώ δίνετε ψωμί στο μωρό\nΠροτιμήστε το ψωμί ολικής αλέσεως\nΔεν είναι κάθε «καφέ ψωμί» 100% ψωμί ολικής αλέσεως. Ελέγξτε τα συστατικά και το ποσοστό ολικής αλέσεως.\nΑποφύγετε το ψωμί ολικής αλέσεως πολλαπλών σιτηρών, καθώς μπορεί να περιέχει σπόρους και ξηρούς καρπούς.\nΠροτιμήστε το φρέσκο ψωμί.\nΌταν εισάγετε το ψωμί περιμένετε 3- 5 ημέρες για να αποκλείσετε ευαισθησίες ή αλλεργίες στο σιτάρι. Μην προσθέτετε κανένα νέο φαγητό έχετε δώσει ψωμί στο μωρό για τις πρώτες ημέρες.\nΤα γενικά συμπτώματα της αλλεργίας στο σιτάρι είναι κνίδωση, πόνος στο στομάχι και διάρροια, που εμφανίζονται αμέσως μόλις το μωρό φάει τροφές που παρασκευάζονται με σιτάρι. Μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνετε τα συμπτώματα αλλεργίας στο σιτάρι ή ευαισθησίας από αυτά της κοιλιοκάκης.Επομένως μη δίνετε προϊόντα σιταριού στο μωρό μόλις εκδηλώσει ένα από τα παραπάνω συμπτώματα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την ακριβή διάγνωση.\nΨΩΜΙ ΣΤΟ ΜΩΡΟ\nΜΩΡΟ ΤΡΩΕΙ ΨΩΜΙ\nΨΩΜΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ\nΨΩΜΙ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ\nΨΩΜΙ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ


ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ-ΕΛΛΑΔΑ: Σεπτεμβρίου 2019\nΤις προηγούμενες ημέρες στην Θράκη βρέθηκε η Πρέσβειρα της Σουηδίας,Σαρλότ Σαμμελιν, και η οποία επισκέφθηκε όλους του τοπικούς φορείς. Όμως η Σαρλότ Σαμμελιν πραγματοποίησε μια επίσκεψη την οποία αποφεύγουν όλες οι διπλωματικές αποστολές που επισκέπτονται την Θράκη.\nΗ απάντηση της Αθήνας στο τουρκικό ΥΠΕΞ - Παυλόπουλος: Θα επιβάλλουμε τον σεβασμό του δικαίου\nΟ Πρόεδρος της Δημοκρατίας έσπευσε να απαντήσει στην ανακοίνωση του τουρκικού υπουργείου Εξωτερικών, καλώντας την Άγκυρα να σεβαστεί το διεθνές δίκαιο.\nΜόρια: Επεισόδια και μεγάλη φωτιά στον καταυλισμό - Πληροφορίες για νεκρούς\nΑπανθρακωμένο πτώμα μεταφέρθηκε στο Νοσοκομείο της Μυτιλήνης. Ανακοινώθηκε ότι η μεταφορά της σορού έγινε από ιδιώτη, από το Κέντρο Υποδοχής και Ταυτοποίησης της Μόριας. Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες κάνουν λόγο και για άλλους νεκρούς, ανάμεσά τους μια μητέρα κι ένα μωρό, σύμφωνα με την ιστοσελίδα stonisi.gr. Άνδρες των ΜΑΤ πέταξαν δακρυγόνα στους πρόσφυγες, που εξαγριώθηκαν μετά τις πληροφορίες για νεκρούς.\nΜήνυμα Παυλόπουλου στην Τουρκία: Αν χρειαστεί θα επιβάλλουμε το σεβασμό του Διεθνούς Δικαίου\nΠέντε νέες NAVTEX από Τουρκία: Από τη Λήμνο έως την Κύπρο\nΔεν άλλαξε τίποτα από τη συνάντηση Μητσοτάκη-Ερντογάν και τις ελπίδες για “επανεκκίνηση” στα ελληνοτουρκικά.\nΜε 5 NAVTEX, απαντά η Άγκυρα, η μία σε περιοχή μεταξύ Λήμνου-Λέσβου και οι άλλες 4 σε περιοχές πέριξ της Κύπρου στις οποίες η Τουρκία έχει επικεντρώσει το ενδιαφέρον της.\nΜακριά από τα φώτα της δημοσιότητας έχει καταφέρει να κρατηθεί ένα μέγιστο σκάνδαλο που εμπλέκει πάλι την γερμανική τράπεζα. Μιλάμε για σκάνδαλο διακίνησης μαύρου χρήματος σε διάφορες χώρες, στην Δανία, την Βρετανία την Εσθονία αλλά και τις Ηνωμένες Πολιτείες, που ανέρχεται στα 200 δις ευρώ!\nΑκραία επιθετικός ο Τσαβούσογλου: Μας πήραν στα σοβαρά όταν στείλαμε τα πλοία μας…\nΤη στήριξη της Τουρκία στην πρόταση του παράνομου καθεστώτος των κατεχομένων προς την κυπριακή κυβέρνηση για την ίση κατανομή του ενεργειακού πλούτου της επανέλαβε ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών Μεβλούτ Τσαβούσογλου.\nΤσαβούσογλου: Μας πήραν στα σοβαρά αφού στείλαμε τα πλοία μας στην Κύπρο\nΘρασύτατες δηλώσεις Τσαβούσογλου από τη Νέα Υόρκη. Ο Τούρκος υπουργός Εξωτερικών προκάλεσε για μια ακόμα φορά λέγοντας ότι «στο θέμα των υδρογονανθράκων αλλάξαμε τις ισορροπίες με τα πλοία που στείλαμε στην Κύπρο».\nΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΡΟΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΡΩΣΙΑ > Προτείνει στην Ελλάδα συμπαραγωγή Καλάσνικοφ και δηλώνει έτοιμη για εκσυγχρονισμό των S-300\nΤη συμπαραγωγή όπλων Καλάσνικοφ στη χώρα μας πρότεινε η Μόσχα στην Αθήνα, της οποίας την απάντηση ακόμη αναμένει η πρώτη. Καλάσνικοφ σε συνεργασία με την Ελλάδα επιθυμεί να φτιάξει η Ρωσία. Όπως αποκάλυψε ο διευθυντής της Ρωσικής Ομοσπονδιακής Υπηρεσίας Στρατιωτικής – Τεχνικής Συνεργασίας, Ντμίτρι Σουγκάγιεφ, η Μόσχα έχει ήδη κάνει τη σχετική πρόταση στην Αθήνα και αναμένει την απάντησή της.\nΣύμφωνα με το κουρδικό γραφείο πληροφόρησης του HPG, σήμερα, 26 Σεπτεμβρίου 2019, η τουρκική πολεμική αεροπορία βομβάρδισε χωριά στην περιοχή Αβασίν του βόρειου Ιράκ.\nΗ Άγκυρα συνεχίζει το πλάνο της όπως ακριβώς το έχει στο μυαλό της. Σύμφωνα με νεότερες δηλώσεις του Υπουργού Ενέργειας της Τουρκίας το Γιαβούζ ετοιμάζεται μάλιστα για νέα γεώτρηση.\nΤο Τμήμα Δασών του Υπουργείου Γεωργίας, Αγροτικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος πραγματοποίησε την περασμένη Τρίτη, 24/9/2019, σε συνεργασία με το Ερευνητικό Εργαστήριο Μη-Επανδρωμένων Συστημάτων (USRL; https://usrl.cyi.ac.cy/) του Ινστιτούτου Κύπρου, εναέρια περιπολία, με τη χρήση ευέλικτου μη επανδρωμένου αεροσκάφους σταθερής πτέρυγας (Drone).\nEρντογάν: Η ναυμαχία της Πρέβεζας κατέστησε την Μεσόγειο τουρκική λίμνη\nΊσως αυτή είναι και η αρχή του τέλους για τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών όπως τον ξέραμε. Ο πρόεδρος της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, στην ομιλία του στη Γενική Συνέλευση των Ηνωμένων Εθνών ζήτησε ουσιαστικά από την Διεθνή Κοινότητα και μπροστά σε όλο τον κόσμο, να τον αφήσουν να καταλάβει όλη την Βόρεια Συρία, να εκτοπίσει – εξοντώσει τους Κούρδους και τους Χριστιανούς, ώστε έτσι να κάνει δημογραφικές αλλαγές, να προχωρήσει στον επικισμό της περιοχής με Ουιγούρους και Τουρκμενιστές.\nΣτα Άδανα συμβολιστική επίθεση σε οχημάτων των ΜΑΤ\nΣτην επαρχία Γιουρεγιρ των Αδάνων, στον δρόμο προς Κοζάνη, προκλήθηκε έκρηξη την ώρα που περνούσε λεωφορείο το οποίο μετέφερε αστυνομικούς των ΜΑΤ.\nΒούσιτς: Ζήτησα από τον Κ. Μητσοτάκη να μην αναγνωρίσει το Κοσσυφοπέδιο κι έλαβα θετική απάντηση\nΤην μη αναγνώριση του Κοσσυφοπεδίου ζήτησε ο Σέρβος Πρόεδρος Aleksandar Vucic από τον Έλληνα Πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη κατά τη διάρκεια της διμερής τους συνάντησης στα γραφεία της Μόνιμης Αντιπροσωπείας της Ελλάδας στον ΟΗΕ στη Νέα Υόρκη. Ο Σέρβος Πρόεδρος συνοδευόταν από τον Υπουργό Εξωτερικών της Σερβίας Ivica Dacic.\nΟι ήρωες του λιμενικού άνοιξαν πυρ κατά τούρκων πρεζεμπόρων! Για ακόμα μια φορά φύλαξαν Θερμοπύλες!\nΆγρια καταδίωξη με πυροβολισμούς σημειώθηκε τις προηγούμενες ώρες στο Αιγαίο μεταξύ των ανδρών της Μονάδας Υποβρυχίων Αποστολών του Λιμενικού και ναρκέμπορων.\nΟ ΠτΔ υπενθυμίζει προς πάσα κατεύθυνση τις κόκκινες γραμμές για οποιαδήποτε λύση του Κυπριακού\nΤι κρύβεται πίσω από την παραπομπή Τραμπ και ποια είναι η ουκρανική εταιρεία Burisma με έδρα τη Λεμεσό;\nΦωτογραφία του διεθνούς αερολιμένα Κων/πολης στις 18 Σεπτεμβρίου 2019 από τον τουρκικό οπτικό δορυφόρο παρατήρησης γης GÖKTÜRK-1 της Τουρκικής Αεροπορίας, ο οποίος δίνει εικόνες με πολύ υψηλή ευκρίνεια (70 εκατοστών ασπρόμαυρες/παγχρωματικές και 2,5 μέτρων έγχρωμες).\nΔεν μπορεί να λειτουργήσει μια διάσκεψη για την Κύπρο την ώρα που απειλείται, την ώρα που παραβιάζεται το διεθνές δίκαιο, με συνεχιζόμενες τις απειλές και τις παραβιάσεις του διεθνούς δικαίου, είπε ο Πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκος Αναστασιάδης.\nΤο αμερικανικό περιοδικό Foreign Policy αναφέρει ότι ακριβώς πριν από 40 χρόνια το Ισραήλ, με τη στήριξη μιας, τότε, φιλικής νοτιοαφρικανικής κυβέρνησης, προέβη σε πυρηνικές δοκιμές στο Νότιο Ατλαντικό.


Η «παύση» οδηγεί στην απώλεια βάρους | Η Εφημερίδα των Συντακτών Απώλεια βάρους mira mesa\nΑπώλεια βάρους mira mesa. Οι 10 κανόνες για να χάσεις βάρος και να το διατηρήσεις για πάντα\nΨωμά, M. Μπορώ να χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Ναι, μπορείς αρκεί να μάθεις τους σωστούς συνδυασμούς που θα κάνουν τη διατροφή σου «εργαλείο» για το πιο όμορφο σώμα σου. Συμβουλή μου είναι να είμαστε ψύχραιμες και να εφαρμόσουμε μια σωστή διατροφή και όχι «δίαιτα λιμοκτονίας». Αντίθετα, η σωστή διατροφή, με περιορισμούς βέβαια, θα μας αποτοξινώσει και θα βοηθήσει να «ξεφουσκώσουμε» σε 1 μήνα.\nΟ μέσος αριθμός απώλειας είναι 5 κιλά σε 1 μήνα, αλλά το νούμερο είναι σχετικό, γιατί αυτό ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Εξαρτάται από τα κιλά σου, αν είσαι παχύσαρκη ή υπέρβαρη. Όσα πιο πολλά έχεις να χάσεις τόσο μεγαλύτερη θα είναι η απώλεια.\nΕπίσης, αν έχεις απώλεια βάρους mira mesa πολλές δίαιτες στο παρελθόν και, μάλιστα, λανθασμένες, επιβραδύνεται ο μεταβολισμός.\nΤο μόνο που πετυχαίνεις κάθε φορά που εφαρμόζεις λανθασμένη δίαιτα είναι να καταναλώνεις το μυϊκό σου ιστό και να χάνεις υγρά.\nΤα κιλά αυτά τα ξαναπαίρνεις μόλις αρχίζεις να τρως κανονικά και την επόμενη φορά είναι ακόμη πιο δύσκολο να αδυνατίσεις. Επίσης, αν παίρνεις φάρμακα, κάνεις καθιστική ζωή ή έχεις πολύ άγχος, που επιβραδύνει το μεταβολικό ρυθμό. Μάθε πώς λειτουργεί ο οργανισμός Δεν έχει νόημα κανένα πρόγραμμα, αν δε συνειδητοποιήσεις πώς λειτουργεί ο οργανισμός και τι επιδράσεις έχουν επάνω του η τροφή και τα θρεπτικά στοιχεία.\nΗ πρωτεΐνη Τι είναι: Η βάση της διατροφής σου πρέπει να είναι η πρωτεΐνη και τα δομικά υλικά της, τα αμινοξέα. Τα κύτταρα μας, οι ορμόνες μας, τα μαλλιά και τα νύχια, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελούνται από πρωτεΐνες. Μια δίαιτα χαμηλή σε πρωτεΐνες θα φθείρει το μυϊκό ιστό και θα επιβραδύνει το μεταβολισμό σου.\nΠώς; Ο μυς είναι ενεργό μεταβολικό όργανο και καταναλώνει θερμίδες ακόμη και όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε ανάπαυση. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από μικρότερα συστατικά, «τα αμινοξέα», τα οποία είναι 20 σε σύνολο. Τα 9 από αυτά, που ονομάζονται «απαραίτητα», δεν μπορεί να τα παράγει ο οργανισμός και, επομένως, πρέπει να τα λάβει μέσω της τροφής, ενώ απώλεια βάρους mira mesa υπόλοιπα τα παράγει μόνος του.\nΕάν, όμως, δε φροντίσουμε να πάρουμε αυτά τα 9 με τη διατροφή, θα επιδεινωθούν όλες οι λειτουργίες του οργανισμού και θα αρρωστήσουμε. Πού θα τη βρεις: Υπάρχουν δύο είδη χάνουν αρσενικό λίπος κοιλιά η ζωική και η φυτική.\nΑπώλεια βάρους με μία επέμβαση; - aps-epc.com\nΟ Θεός δεν μπορώ να χάσω βάρος\nΤο καλύτερο χόμπι για απώλεια βάρους\nΟι καλύτερες μορφές ζωικής είναι το απώλεια βάρους με ddr κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα θαλασσινά, τα άπαχα γαλακτοκομικά και το αβγό. Οι φυτικές πρωτεΐνες βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς, στα όσπρια φακές, ρεβύθια, μπιζέλια, φασόλια και στη σόγια.\nΝα θυμάσαι: Όσο λανθασμένη είναι απώλεια βάρους mira mesa χαμηλή πρόσληψη πρωτεΐνης τόσο είναι και η υψηλή. Η υπερβάλλουσα πρωτεΐνη μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά.\nΕπίσης, αθλητές ή άτομα που εκτελούν χειρωνακτική εργασία έχουν αναπτυγμένο μυϊκό σύστημα και χρειάζονται αυξημένη ποσότητα. Για ένα μέσο άνθρωπο, η μέση ποσότητα είναι η παλάμη του χωρίς τα δάχτυλα, μεσημέρι και βράδυ. Διάβασε επίσης: Πόση πρωτεΐνη να τρως μετά την άσκηση, αν δεν ασκείσαι αλλά και σε κάθε γεύμα 2. Οι υδατάνθρακες Τι είναι: Η πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.\nΜετά την πέψη όλοι οι υδατάνθρακες μετατρέπονται σε γλυκόζη — σάκχαρο του αίματος. Για το λόγο αυτόν, όταν μείνουμε νηστικοί και πάθουμε «υπογλυκαιμία», άμεσα χαλάει η διάθεσή μας, έχουμε τρέμουλο και εφίδρωση και ζητάμε γλυκό ή ψωμί. Ο κανόνας: Το βασικότερο βήμα στη απώλεια βάρους mira mesa διατροφή είναι να μη μένεις νηστική. Σκέψου τη στιγμή έπειτα από μια δύσκολη μέρα, αποδυναμωμένη αν είσαι νηστική όλη μέρα, που θέλεις να καταβροχθίσεις τα πάντα!\nΠού θα τους βρεις: Οι υδατάνθρακες διακρίνονται σε καλούς και κακούς — και φυσικά θα πρέπει να προτιμάς τους πρώτους. Αυτούς, δηλαδή, που δεν αυξάνουν απότομα το σάκχαρο του αίματος. Απόφυγε το άσπρο απώλεια βάρους mira mesa και προτίμησε ολικής αλέσεως, εμπλουτισμένο με πίτουρο, σικάλεως ή πολύσπορο. Αυτόν το μήνα αλλά και γενικά να προτιμάς ζυμαρικά ολικής αλέσεως ή σόγιας και ρύζι basmati ή καστανό ανεπεξέργαστο. Καλοί υδατάνθρακες είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίλεξε φρούτα όχι πολύ ώριμα, κατά προτίμηση βιολογικά ή συμβατικά.\nΣυστήνεται αλάτι μόνο σε νεαρές γυναίκες με προβλήματα υπότασης και σε περιόδους καλοκαιριού, όπου έχουμε μεγάλη εφίδρωση. Αυτόν το μήνα τουλάχιστον απαγορεύονται η πατάτα και η ζάχαρη.\nΔώσε προσοχή στην κρυμμένη ζάχαρη. Δυστυχώς, η βιομηχανία τροφίμων προσθέτει ζάχαρη παντού. Πρέπει να μάθεις να διαβάζεις τις ετικέτες στα τρόφιμα. Διάβασε επίσης: Οι 12 αρχές για να κάνεις υγιεινή δίαιτα από απώλεια βάρους mira mesa Δρ Μαρία Ψωμά! Το λίπος Τι είναι: Το λίπος είναι η σημαντικότερη αποθήκη ενέργειας που διαθέτει ο οργανισμός και προστατεύει τα εσωτερικά μας όργανα. Απώλεια βάρους mira mesa τα καλά λιπαρά παράγονται οι ορμόνες, μειώνονται οι φλεγμονές και θωρακιζόμαστε εναντίον ασθενειών όπως ο διαβήτης, οι παθήσεις της καρδιάς, ακόμη και ο καρκίνος.\nΓια να κάψεις λίπος: Κατανάλωσε τροφές που περιέχουν Ω-3 λιπαρά, όπως ο σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί, η σαρδέλα, τα καρύδια, ο λιναρόσπορος. Βάλε στη σαλάτα σου μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Μόνο έτσι θα απορροφηθούν οι λιποδιαλυτές βιταμίνες Α, D, Ε, Κ. Όχι όμως περισσότερο, γιατί έχει πολλές θερμίδες.\nΑπόφυγε εντελώς: Τα «οξειδωμένα» trans λιπαρά οξέα που είναι εντελώς ανθυγιεινά και λίπη που χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία τροφίμων.\nΠεριόρισε τα κεκορεσμένα λίπη από το κρέας, τα τυριά, το βούτυρο και τα πλήρη γαλακτοκομικά. Πώς να χάσετε βάρος buzzfeed μερίδες άπαχων γαλακτοκομικών την ημέρα.\nΈχει βρεθεί ότι η αυξημένη κατανάλωση ασβεστίου με τη διατροφή βοηθά στην απώλεια κοιλιακού λίπους. Κατανάλωσε kefir, ξινόγαλα και γιαούρτι. Περιέχουν ωφέλιμα βακτηρίδια που βοηθούν στη σωστή λειτουργία των εντέρων και την αποτοξίνωση. Νερό το «θαυματουργό» Κατανάλωνε άφθονο νερό. Το δέρμα στεγνώνει, προκαλείται δυσκοιλιότητα, ο μεταβολισμός πέφτει, πεινάμε συνέχεια και μπορεί να δημιουργηθούν και σημεία αφυδάτωσης, όπως ζάλη, κράμπες, κόπωση και αδυναμία.\nΠροτείνω τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό και χωρίς να συνυπολογίζονται τα άλλα ροφήματα. Ειδικά τα καφεϊνούχα, που προκαλούν διούρηση και διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Πριν από κάθε γεύμα πιες 2 ποτήρια νερό. Έτσι, θα διεγείρεις τους τασεοϋποδοχείς του στομαχιού και θα χορτάσεις ευκολότερα.\nΑκόμη και κατά τη διάρκεια του γεύματος επιτρέπεται να πίνεις, αρκεί να μην έχεις γαστρεντερικά προβλήματα. Διάβασε επίσης: Πώς θα πίνεις 2 λίτρα νερό την ημέρα; Να τι κάνουν οι Shape editors!\nΚόψε τη ζάχαρη Σταματάει τη λιπόλυση, αυξάνει το αίσθημα της πείνας, προκαλεί εξάρτηση και αποτελεί τη βάση ασθενειών. Θέλεις κι άλλα; Η ζάχαρη καταστρέφει το δέρμα, προκαλεί πρόωρη γήρανση και, σύμφωνα με την τελευταία ανακοίνωση του Νοσοκομείου «John Hopkins», θρέφει τα καρκινικά κύτταρα. Χωρίς αλκοόλ Έχει πολλές θερμίδες ανά ml, οι οποίες είναι άχρηστες και αποθηκεύονται σε λίπος.\nΗ ποσότητα του κρασιού που είναι ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό κυμαίνεται στα 2 ποτήρια για τους άνδρες και στο 1 ποτήρι για τις γυναίκες, σε ποτήρια χωρητικότητας ml μέχρι το χείλος, μία με δύο φορές την εβδομάδα. Απώλεια βάρους mira mesa εξόδους προτίμησε σόδα με λεμόνι ή αναψυκτικά τύπου light.\nΜην ξεχνάς ότι ειδικά οι γυναίκες μεταβολίζουν το αλκοόλ λιγότερο αποτελεσματικά από τους άνδρες. Είναι κενές θερμίδες και επικίνδυνες, γιατί εύκολα χάνει κανείς τον έλεγχο.\nΜην πίνεις ποτέ νηστική, γιατί δημιουργείται αντιδραστική υπογλυκαιμία και μεταβολή της όρεξης, που μειώνει τις αντιστάσεις και είναι η στιγμή που δεν ελέγχουμε τι τρώμε. Πάντα μετά το γεύμα!\nΑν δεν μπορείς να αποφύγεις το αλκοόλ, μην προτιμάς τουλάχιστον τα cocktail που έχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Πρόσθεσε ξίδι ή λεμόνι Χρησιμοποίησέ τα στις σαλάτες, τις σάλτσες και στα ψητά.\nΌλα τα καυτερά μπαχαρικά τσίλι, μουστάρδα, πιπέρι, πιπερόριζα καθώς και το σκόρδο αυξάνουν τις καύσεις. Το απώλεια βάρους από καιρό Ποτέ μην τρως ψωμί πριν από ένα γεύμα σε εστιατόριο.\nΖήτησε λαχανικά, σέλινο ή καρότο, για να τσιμπολογάς μέχρι να σερβιριστείς. Το πράσινο τσάι Κατάνάλωνέ το συχνά, καθώς αποτοξινώνει, είναι αντιοξειδωτικό και διεγείρει το βασικό ρυθμό του μεταβολισμού.\nΕάν δε σου αρέσει, τουλάχιστον πιες οποιοδήποτε άλλο ρόφημα, όπως φασκόμηλο, χαμομήλι, μέντα, δίκταμο. Πώς να φερθείς σε ένα κάλεσμα για φαγητό Ακόμη και αν είσαι μπροστά σε μπουφέ, ξεκίνα πάντα με πολλή σαλάτα, αρκεί να αποφύγεις τις πλούσιες σάλτσες.\nΣυνδύασέ τη με κάποιο κρέας ή ψάρι, όπως και αν είναι μαγειρεμένο, και μην επιλέγεις τις γλυκές και τις πλούσιες σε λιπαρά σάλτσες. Από τους υπόλοιπους μεζέδες, απλώς δοκίμασε και θα συνειδητοποιήσεις ότι ακόμη και με μικρή ποσότητα θα είσαι ικανοποιημένη, αν ήδη έχεις καταναλώσει τη σαλάτα με το κρέας.\nΜην μένεις νηστική όλη την ημέρα για να φας ό,τι θέλεις στο τραπέζι. Το μόνο που απώλεια βάρους mira mesa πετύχεις θα είναι να εκνευριστείς, να πάθεις υπογλυκαιμία και να μην ελέγχεις απώλεια βάρους mira mesa τρως στο τραπέζι.\nΣε διαθεσιμότητα ειδικός φρουρός που κατηγορείται για ξυλοδαρμό - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΜαντένα Satyanarayana Raju's Diet - Ποτό και φαγητό - Blog be healthy\nKyle leon απώλεια βάρους\nΟ Βέλγος Σέιβ αντίπαλος του Κρεάνκα, ο Αιγύπτιος Ασάρ του Γκιώνη | aps-epc.com\nπρασινο τσαι | aps-epc.com\nSpecial Tours Sea Angling from Reykjavik, Ρέικιαβικ - Κριτικές Ιστορίες αρμονίας. Ιστορίες απώλειας βάρους aps-epc.com » Η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της γαλουχίας αδυνάτισμα σώματος μηχανή Chiesa Santa Maria Antiqua (Ρώμη, Ιταλία) - Κριτικές\nΚαυστήρα νανο- λίπους\nΤέτοια φάρμακα συνταγογραφούνται παράλληλα με άλλα φάρμακα για να επιτευχθεί...\nΑντιμετωπίζοντας τον Μετεωρισμό με τη Δύναμη της Φύσης - Υγεία και Ομορφιά\nΕλληνική Εταιρεία Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών. Joyce K.\nΚατάσταση των κατασκευαστών όλων των κατηγορίων | aps-epc.com\nΗ μεταφορική έννοια του έργου είναι προφανής. Υπονομεύει την τρέχουσα ...\nΔυστυχώς κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό καθώς το λίπος αφαιρείται...\nΕίναι επίσης μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, της νεοσχηματισθείσας Ένωσης...\nΣτους καλούς υδατάνθρακες συμπεριλαμβάνονται και οι σαλάτες. Πανικόβλητες, αναζητούμε δραστικές...\nΙούλιος: Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου: Κινηματογραφιστές ανταμώνουν καθιστώντας το νησί έναν...