Τα 5 κλινικά σύνδρομα της Μετωποκροταφικής Άνοιας που σχετίζονται με τη νευροπαθολογία της | InZone\nΤα 5 κλινικά σύνδρομα της Μετωποκροταφικής Άνοιας που σχετίζονται με τη νευροπαθολογία της\nΑρχικά, σκόπιμο κρίνεται να αναφερθεί ότι ως σύνδρομο ορίζεται ένα σύνολο συμπτωμάτων που τείνουν να εμφανίζονται μαζί. Έτσι, στη συγκεκριμένη νευροεκφυλιστική διαταραχή διακρίνονται πέντε βασικά κλινικά σύνδρομα, τα οποία σχετίζονται με τη νευροπαθολογία της:\nΗ μετωπιαία (συμπεριφορική) μορφή της ΜΚΑ, στην οποία παρατηρούνται μεταβολές κυρίως στην κοινωνική συμπεριφορά και στην προσωπικότητα και σχετίζονται με αλλοιώσεις στη μετωποκογχική περιοχή του μετωπιαίου λοβού. Η στερεότυπη συμπεριφορά του ασθενούς διαφοροδιαγιγνώσκει την εν λόγω διαταραχή από την άνοια τύπου Alzheimer. Άλλα χαρακτηριστικά αυτού του τύπου ΜΚΑ είναι η αδιαφορία, η έλλειψη αυθορμητισμού και η αντικοινωνική συμπεριφορά (Miller at al., 1997), ενώ συχνά παρατηρούνται συχνές εναλλαγές της διάθεσης και εκνευρισμός (Gregory et al., 1999). Ωστόσο, παρά τις εμφανείς αλλαγές στη συμπεριφορά και την προσωπικότητα, είναι αξιοσημείωτη η έλλειψη ενόρασης του ασθενούς σχετικά με τις αλλαγές αυτές, καθώς και με την αποτελεσματικότητά του στις κοινωνικές επαφές (Gregory & Hodges, 1996). Διαταραχές οργανωτικού τύπου, όπως και της εκτελεστικής λειτουργίας χαρακτηρίζουν το σύνδρομο σε προχωρημένα στάδια και αντανακλούν την επέκταση σε οπίσθιο-πλάγιες περιοχές του προμετωπιαίου φλοιού. Χαρακτηριστικά του συνδρόμου Kluver-Bucy παρατηρούνται με την πρόοδο της ασθένειας. Πολλοί ασθενείς επισκέπτονται ψυχίατρο λόγω των συμπεριφορικών συμπτωμάτων της νόσου (Hodges, 2001. Hodges et al., 2003). Η μνήμη παρουσιάζει σχετικά μικρή επιβράδυνση. Το πιο χαρακτηριστικό νευροψυχολογικό εύρημα είναι το πόσο καλά διατηρείται η οπτικοχωρική ικανότητα, ακόμη και στα προχωρημένα στάδια της νόσου. Ακόμη, απλά νοητικά τεστ, όπως το Mini-Mental, μπορεί να είναι φυσιολογικά στα αρχικά στάδια και για το λόγο αυτό σε καμία περίπτωση δεν είναι επαρκή για την ανάδειξη ή τον αποκλεισμό της νόσου. Νευροψυχολογικές δοκιμασίες, όπως είναι το «Wisconsin Card Sorting Test» (δηλαδή, η δοκιμασία ταξινόμησης καρτών Wisconsin), το «Stroop Test», το «Verbal Fluency Test» (δηλαδή η δοκιμασία λεκτικής ευχέρειας), καθώς και δοκιμασίες με κύριο στόχο τον έλεγχο της ικανότητας λήψης αποφάσεων και της δυνατότητας που έχουν οι άνθρωποι να ρισκάρουν, είναι πολύ χρήσιμες και μπορούν να αναδείξουν την εξασθένιση των εκτελεστικών λειτουργιών (Cummings & Benson, 1992), που χαρακτηρίζει αυτό τον τύπο άνοιας. Νευροαπεικονιστικά, ίσως μόνο το SPECT είναι ευαίσθητο στην απεικόνιση της ελάττωσης της αιματικής εγκεφαλικής ροής στην αντίστοιχη μετωπιαία περιοχή, πριν ακόμα η ατροφία είναι εμφανής (Hodges, 2001. Hodges et al., 2003). Συνεπώς, σε γενικές γραμμές αυτός ο τύπος ΜΚΑ διακρίνεται κυρίως από αλλαγές στη συμπεριφορά και την προσωπικότητα, καθώς και από εκτελεστικές δυσλειτουργίες, με απώτερο αποτέλεσμα διαταραχές στην κοινωνική και διαπροσωπική λειτουργία, παρά τη σχετικά ακέραιη νοητική κατάσταση και τις γνώσεις του πάσχοντα σχετικά με τις κοινωνικές συνήθειες (γνώσεις, όμως, που δεν εφαρμόζει στην πράξη) (Eslinger, 1998. Kosmidis et al., 2008. Stone et al., 1998). Μάλιστα, συχνά περνούν αρκετά χρόνια μέχρι να γίνει η κατάλληλη διάγνωση, διότι αυτές οι αλλαγές είναι ανεπαίσθητες στην αρχή και δίνουν την εντύπωση ψυχιατρικής διαταραχής. Έτσι, πολλές φορές οι ασθενείς αυτοί παραπέμπονται σε ψυχίατρο αρχικά (Κοσμίδου, 2008).\nΗ σημασιολογική άνοια (semantic dementia) θεωρείται ως η κροταφική μορφή της ΜΚΑ, στην οποία παρατηρείται πρωτογενής προοδευτική ρέουσα αφασία, λόγω της κατάρρευσης των συνδέσεων μεταξύ των περιοχών αντίληψης και παραγωγής του λόγου. Σ’ αυτό τον τύπο ΜΚΑ, οι ασθενείς παραπονιούνται ότι ξεχνούν λέξεις, ενώ οι συγγενείς τους αναφέρουν ότι χρησιμοποιούνται από τον ασθενή υποκατάστατα λέξεων και υπάρχει αδυναμία κατανόησης μη κοινών λέξεων (Bang, Spina, & Miller, 2015. Hodges, 2002). Η γραμματική, το συντακτικό και η φωνολογία, ωστόσο, διατηρούνται. Ασθενείς με σημασιολογική άνοια, στην οποία κύριο χαρακτηριστικό είναι η αδυναμία κατανόησης της σημασίας των λέξεων, λόγω της προοδευτικής καταστροφής των σημασιολογικών δικτύων, παρουσιάζουν ασύμμετρη προσθιοπλάγια κροταφική ατροφία, κυρίως αριστερά με διατήρηση του ιπποκάμπου. Οι ασθενείς με σημασιολογική άνοια τυπικά παρουσιάζουν και διαταραχές της μνήμης, που αφορούν τις λέξεις. Κυρίως ανησυχούν για την εκφραστική αδυναμία που παρουσιάζουν και όχι τόσο για την αδυναμία κατανόησης. Από την άλλη, ασθενείς με δεξιά κροταφική ατροφία παρουσιάζουν δυσχέρεια αναγνώρισης και ονοματολογίας προσώπων, που φτάνει μέχρι το βαθμό της προσωποαγνωσίας, όπου βλάπτεται και η ικανότητα ταυτοποίησης προσώπων και φωνής. Σε αντίθεση με τα άτομα με νόσο Alzheimer, αυτοί οι ασθενείς διατηρούν καλή επεισοδιακή μνήμη, όπως και προσανατολισμό. Οι αλλαγές στη συμπεριφορά είναι στην αρχή ελαφριές, αλλά γρήγορα φτάνουν εκείνες που παρατηρούνται και στη μετωπιαία παραλλαγή της ΜΚΑ. Οι ασθενείς με σημασιολογική άνοια παρουσιάζουν σοβαρές βλάβες στις νευροψυχολογικές δοκιμασίες εξέτασης της σημασιολογικής μνήμης (Bang, Spina, & Miller, 2015. Hodges, 2002). Σε γενικές γραμμές, λοιπόν, η κροταφική μορφή της ΜΚΑ χαρακτηρίζεται από ελλείμματα στη γλώσσα και τη μνήμη, ενώ δεν είναι σπάνια και η παράλληλη εξασθένιση των εκτελεστικών λειτουργιών, καθώς και οι αλλαγές στην προσωπικότητα (Cummings & Benson, 1992). Σε προχωρημένα στάδια, τα άτομα αυτά μπορεί να παρουσιάσουν πτωχεία λόγου ή και αλαλία. Να σημειωθεί στο σημείο αυτό, ότι παρότι διακρίνονται ξεχωριστοί τύποι ΜΚΑ (ο μετωπιαίος τύπος, που αναφέρθηκε παραπάνω, και ο κροταφικός τύπος), ο βαθμός εμπλοκής των μετωπιαίων και κροταφικών περιοχών βρίσκεται σε ένα συνεχές, από την κλασική μετωπιαία εκδήλωση (Pick, 1906), έως την κλασική κροταφική εκδήλωση (σημασιολογική άνοια) (Hodges et al., 1992).\nΗ προοδευτική μη ρέουσα αφασία, στην οποία παρατηρείται διαταραχή στα φωνολογικά και συντακτικά στοιχεία του λόγου, με αριστερή ατροφία γύρω από την περιοχή του Sylvious. Οι αλλαγές στη συμπεριφορά είναι σπάνιες. Οι ασθενείς αυτοί παρουσιάζουν και δυσκολία στην εξεύρεση της κατάλληλης λέξης (Munoz, 2001). Η κατανόηση διατηρείται, όπως και η μνήμη για τα καθημερινά γεγονότα. Σε αντίθεση με τη σημασιολογική άνοια, στην προοδευτική μη ρέουσα αφασία η σημασιολογική μνήμη διατηρείται, αλλά βλάπτεται σοβαρά η ικανότητα συνομιλίας, η ανομία είναι ελαφριά και τα λάθη των ασθενών είναι κυρίως φωνολογικά (Bang, Spina, & Miller, 2015. Munoz, 2001).\nΗ Φλοιοβασική Εκφύλιση ή Βασική Γαγγλιακή Εκφύλιση ή Φλοιώδης Βασική Εκφύλιση (ΦΒΕ) πρωτοπεριγράφηκε το 1967 με τρεις ασθενείς που είχαν ως βασικά συμπτώματα: δυσκαμψία, βραδυκινησία, τρόμο, δυστονία, απραξία, διαταραχή της αίσθησης της θέσης των μελών τους στο χώρο, έλλειψη επιδεξιότητας και αίσθηση μουδιάσματος ή «νεκρωμένου» άκρου, αλλά κανένα στοιχείο άνοιας. Η παθολογοανατομική εξέταση έδειξε ασύμμετρη μετωποβρεγματική ατροφία, αποχρωματισμένους νευρώνες στη μέλαινα ουσία, εκφύλιση της πυραμιδικής οδού ή των φλοιονωτιαίων δεματίων και οιδηματώδεις αχρωματικούς νευρώνες. Σήμερα, είναι πλέον γενικώς αποδεκτό ότι η ΦΒΕ μπορεί να προκαλέσει άνοια και εντάσσεται στην ευρύτερη κατηγορία των μετωποκροταφικών ανοιών. Η μέση ηλικία έναρξης της νόσου είναι τα 60-63 έτη, αλλά έχουν αναφερθεί και περιστατικά ατόμων 40-45 ετών με παθολογοανατομική επιβεβαίωση. Η νόσος προσβάλλει σχεδόν εξίσου και τα δύο φύλα (Tolnay & Probst, 2002. Vanek & Jankovic, 2000. Boeve et al., 2003).\nΗ ΜΚΑ με νόσο του κινητικού νευρώνα. Οι ασθενείς με το συγκεκριμένο τύπο άνοιας, έχουν τη μικρότερη διάρκεια ζωής μετά τη διάγνωσή του (Dickson, 2001).


ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΩΝ ΣΠΙΛΩΝ - Dr.Tzermias\nΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΩΝ ΣΠΙΛΩΝ\nΓια να εντοπίσετε άμεσα έναν ύποπτο σπίλο μπορείτε να κάνετε αυτοεξέταση του δέρματός σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε να εφαρμόσετε τον κανόνα των 5 κριτηρίων A – B – C – D – E από τα αρχικά γράμματα των λέξεων που αντιπροσωπεύουν στα Aγγλικά για να εντοπίσετε τα προειδοποιητικά σημεία του μελανώματος. Εάν κάποιος από τους σπίλους σας παρουσιάζει τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω χαρακτηριστικά θα πρέπει να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο δερματολόγο.\nΑssymetry – Ασυμμετρία\nΗ ασυμμετρία σημαίνει ότι αν χωριστεί στη μέση ένας σπίλος, τα δύο μισά δεν θα ταιριάζουν.\nBorders – Ακανόνιστα όρια\nΣυνήθως τα όρια ενός πρώιμου μελανώματος είναι ανώμαλα και τα άκρα του σπίλου είναι ανάγλυφα ή οδοντωτά (π.χ. δαντελωτή όψη).\nΠοικιλοχρωμία (ανομοιομορφία στον χρωματισμό)\nΣυνήθως ένα μελάνωμα είναι μεγαλύτερο από τη γόμα του μολυβιού (6 χιλιοστά), αν και σε κάποιες περιπτώσεις ένα μελάνωμα μπορεί να είναι και μικρότερο στην αρχή.\nΑνύψωση και ιδιαίτερα άνιση ή αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.\nΕκτός από τον παραπάνω κανόνα, κάθε διαφοροποίηση πρέπει να εξετάζεται άμεσα και να αξιολογείται!\nΑλλαγές στο χρώμα (π.χ. εξασθένιση ή ένταση του χρώματος, νέοι χρωματισμοί)\nΜεταβολή στο μέγεθος – αύξηση ή μείωση\nΑλλαγές στο περιβάλλον δέρμα (π.χ. ερυθρότητα, λευκά στίγματα, οίδημα)\nΦαγούρα, πληγή, περίεργη αίσθηση\nΟ περιοδικός έλεγχος των σπίλων είναι πολύ σημαντικός.\nΕπίσης για κάποιες ομάδες ατόμων η σημαντικότητα του περιοδικού ελέγχου αυξάνεται ακόμα περισσότερο.\nΕάν συμβαίνει οτιδήποτε από τα παραπάνω και σε κάθε περίπτωση που παρατηρείται κάποια αλλαγή ως προς το σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα, την έπαρση ή άλλο χαρακτηριστικό ενός σπίλου, ή οποιοδήποτε νέο σύμπτωμα, όπως αιμορραγία, κνησμός ή σχηματισμός κρούστας, υποδεικνύουν κίνδυνο το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε άμεσα το εξειδικευμένο προσωπικό του Τμήματος Σπίλων και Μελανώματος του Δερματολογικού Κέντρου I.Q.\nΣτο κέντρο μας χρησιμοποιούμε το πλέον εξειδικευμένο μηχάνημα χαρτογράφησης σπίλων FotoFinder dermoscope dynamic καθώς και το πρόγραμμα ανάλυσης σπίλων Tuebinger Moleanalyser. Η χαρτογράφηση σπίλων γίνεται με τη χρήση των πλέον εξελιγμένων τεχνολογικά εργαλείων, εξειδικευμένων προγραμμάτων και λογισμικού. Έτσι είναι δυνατή η επιβεβαίωση της κλινικής εξέτασης και η συστηματική καταγραφή και παρακολούθηση των σπίλων σας. Ουσιαστικά στη διάρκεια των τακτικών επανελέγχων οι αρχικές και οι επαναληπτικές φωτογραφίες συγκρίνονται ώστε να εντοπιστεί ακόμα και η πιο μικρή διαφοροποίηση και πιθανή εμφάνιση δερματικού καρκίνου σε πρώιμο στάδιο.\nΜην δίνετε καμία ευκαιρία στους δερματικούς καρκίνους!\nΠρογραμματίστε το ραντεβού σας ΤΩΡΑ.


Μεγάλες Εικόνας : Άσπρη κρυστάλλινη σκόνη Boldenone στεροειδές Boldenone Cypionate CAS 106505-90-2\nBoldenone Cypionate C26H38O3\nUSD 1.56--2.55 / g\nΣε 12 ώρες\nΌνομα Προϊόντος: Boldenone Cypionate Δοκιμή: 99%\nΠΟΙΟΤΙΚΑ ΠΡΟΤΥΠΑ: Βαθμός USP/ιατρικής Εμφάνιση: Λευκή κρυσταλλική σκόνη\nΝα στείλει έξω: Σε 12 ώρες μετά από επιβεβαιώστε την πληρωμή Ποσοστό επιτυχίας: Σε USA/Canada/UK/HK 100%, Austrilia/Γερμανία 99%\nΛέξεις-κλειδιά: Boldenone στεροειδές Boldenone Cypionate\nΆσπρη κρυστάλλινη σκόνη Boldenone Cypionate CAS 106505-90-2\nΜαγειρεψτε τις συνταγές\nΌνομα προϊόντων: Boldenone Cypionate\nΆλλο όνομα: Boldenone Cyclopentanepropionate\nΑριθμός καταλόγων CAS: 106505-90-2\nΤο Boldenone Cypionate προωθεί τις διαδικασίες οικοδόμησης ιστού σωμάτων και μπορεί να αντιστρέψει catabolism. Συγκεκριμένα είναι παράγωγο του testtosterone, boldenone undecylenate που Boldenone Undecylenate εκθέτει τις ισχυρές αναβολικές και συγκρατημένα αρρενογόνες ιδιότητες. Αυτό το boldenone προϊόντων undecylenate παρουσιάζει μια έντονη επίδραση αδύνατο bodyweight, την αυξανόμενα όρεξη και τα ενεργειακά επίπεδα. Δόση Undecylenate Boldenone (ισορροπιους) (Boldenone Undeclynate) = 200 - το boldenone 600mg undecylenate ανά χρόνο weekDetection = monthsActive ζωή μέχρι 5 = 15 είναι μια βάση στη bodybuilding και αθλητική κοινότητα λόγω της απίστευτης μεταβλητότητάς του. το boldenone undecylenate ισορροπιες είναι εξίσου αναβολικό με την τεστοστερόνη αλλά Boldenone Undecylenate μόνο κατά το ήμισυ όπως αρρενογόνο με τη δύναμη κερδίζει από τις δύο ενώσεις που είναι πολύ παρόμοιες.\nDehydroepiandrosterone το (DHEA)\nΑρσενική σκόνη αυξήσεων Κιτρικό άλας Sildenafil (βιάγκρα)


Ψυχρολουσία στην κυβέρνηση από το «άδειασμα» του ΝΑΤΟ για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΨυχρολουσία στην κυβέρνηση από το «άδειασμα» του ΝΑΤΟ για τους δύο Έλληνες στρατιωτικούς\nΗ αντικατάσταση του Αμερικανού υπουργού Εξωτερικών Ρεξ Τίλερσον από τον Διευθυντή της CIA Μάικ Πομπέο, ενδέχεται να μην είναι προς όφελος της Τουρκίας. Αυτό αποτελεί αυτομάτως μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη για την Ελλάδα. Ο Πομπέο είχε εξαρχής μία σκληρή προσέγγιση στην εξωτερική πολιτική και στο πλαίσιο αυτής στο παρελθόν έχει μιλήσει υποτιμητικά για την κυβέρνηση του προέδρου Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, χαρακτηρίζοντάς την ως «μία απολυταρχική ισλαμιστική δικτατορία».\nΕιδικά την περιοχή δυτικά της Μυτιλήνης και νότια της Χίου, η οποία συνορεύει με το τουρκικό λιμάνι του Τσεσμέ και είναι πολύ κοντά στην Έφεσο της Σμύρνης. «Δεν θα μπορούσε να μείνει αναπάντητη η πρόκληση αυτή», σύμφωνα με τη «Τζουμχουριέτ”, καθώς κλείνει τελείως την έξοδο των τουρκικών πλοίων από τον κόλπο του Σιγατζίκ (Sığacık) και το λιμάνι Λέβεδος της Σμύρνης. Με τη σειρά τους, λοιπόν, οι Τούρκοι ανακοίνωσαν, ότι η στρατιωτική άσκηση θα καλύψει μία θαλάσσια ακτίνα που εκτείνεται μεταξύ Σκύρου – Ψαρών – Εύβοιας.\nΟ πρόεδρος της Δημοκρατίας προχώρησε εν μέσω όλων των παραπάνω σε μία ακόμα παρέμβαση προς τη γείτονα χώρα. «Η Ελλάδα εκπληρώνει το σύνολο των υποχρεώσεών της. Ο ελληνικός λαός έχει υποστεί πολλές θυσίες πολλές φορές ακόμη και θυσίες που δεν του αναλογούν», είπε ο Προκόπης Παυλόπουλος κατά την υποδοχή στο Προεδρικό Μέγαρο του Πορτογάλου ομολόγου του Μαρτσέλο Ρεμπέλο ντε Σόουζα.\nEKTAKTO: Εισβολή τουρκικών δυνάμεων στη «νεκρή ζώνη» – Περικύκλωσαν Ελληνοκύπριο – Σκηνικό σύγκρουσης με εντολή Ερντογάν\nΓιατί απειλούν συνεχώς Τούρκοι αξιωματούχοι και ο Ερντογάν, μέσω του πλήρως κατευθυνόμενου και ελεγχόμενου τουρκικού τύπου, με καταστροφή των πόλεων\nΠαραληρούν ξανά οι Τούρκοι απειλώντας για τετελεσμένα στην Μπλε Πατρίδα τους, όπως αποκαλούν το Αιγαίο και την ανατολική Μεσόγειο. Ο Τούρκος\nΛόγω της Κύπρου η Τουρκία κατασκεύασε την αμυντική της βιομηχανία, δήλωσε στη σύνοδο για την αμυντική βιομηχανία ο Τούρκος Πρόεδρος


Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΕΝΑΤΟΥ ΚΥΜΑΤΟΣ: Μαιος...και ο Ουρανός θα μπει στον Ταύρο\nΔεν ξέρω πόσο έχετε συνειδητοποιήσει ότι από τον Μάιο και για τα 8 επόμενα χρόνια θα αλλάξει η Ζωή μας.\nΤα επαγγέλματα θα πάρουν άλλη μορφή, τα χρήματα θα αποκτήσουν την δύναμη του Χάους, οι Τράπεζες θα γίνουν κυρίαρχες, το ηλεκτρονικό εμπόριο θα επικρατήσει, κάποιοι θα γίνουν πολλοί πλούσιοι και άλλοι πολλοί φτωχοί, και θα επικρατήσει ο νέο - καπιταλισμός κτλ.κτλ..\nΑς συνειδητοποιήσουμε ότι θα έρθει ξανά μία Παγκόσμια Οικονομική Κρίση, ότι μπορεί να είμαστε εκτός Ευρώ κτλ. κτλ\nΑυτό δεν σημαίνει ότι έρχεται κάποια καταστροφή...κατεστραμενοι ειμαστε ηδη δεν νομιζετε? κοιταχτε τι γινεται γυρω σας..αλλαγες και στα σπιτια σας...\n.... σιγουρα σημαίνει ότι πρέπει να αλλάξουμε πάλι κατεύθυνση, γιατί τα πάντα αλλάζουν...\nκαι αν δεν το έχουμε εμπεδώσει τότε θα συναντήσουμε δυσκολίες.\nΑν παλι αντιστεκομαστε στις αλλαγες....και αφηνομαστε με εμπιστοσυνη θα δυσκολευουμε πολυ την ζωη μας..\nΚαι αν παλι αυτουπνωτιζομαστε με το παρελθον χαος....\nΑλλαγή και Ουρανός σημαίνει νέες κατευθύνσεις, εμπειρίες, δημιουργικότητα, πορεία. Ας περπατήσουμε και αυτό το μονοπάτι πιστεύοντας στον εαυτό μας και ότι θα τα καταφέρουμε να διαχειριστουμε την ζωη μας και τον πλανητη καλυτερα...


Soulitude: Νέα τραγούδια...\nΠέρασε λίγος καιρός από την τελευταία ανάρτηση/δημοσίευση τραγουδιού. Αυτό όμως δε σημαίνει πως έχω σταματήσει να παίζω ή να γράφω μουσική ή στίχους. Έχω να εκπληρώσω μια μουσική υποχρέωση σε έναν γνωστό μου, θέλω να φτιάξω και ένα τραγούδι για την κολλητή μου... Και μαζί με όλα αυτά και μαζί με την βλέψη μου να πάρω πτυχίο στην ώρα μου, έχω και την επιθυμία να δημιουργήσω ένα τραγούδι μόνο με πιάνο. Αυτό σημαίνει πως όπου το τραγούδι μου φαίνεται κενό, δεν μπορώ να βάλω ειδικά εφέ, ούτε ήχους ambient ούτε τίποτα. Ό,τι δε μου αρέσει πρέπει να το γεμίσω με νότες. Δεν υπάρχει η εύκολη οδός του "εφέ". Κι αυτό αν και λίγο δύσκολο, είναι μια πρόκληση. Και είναι από αυτές που μου αρέσουν!\nΜετά λοιπόν από μία αποτυχημένη προσπάθεια να δημιουργήσω το "Christmas at last" όπως το ονόμασα, επιστρέφω με τα "New Piano Attempt" και "New Piano Attempt(Paradise mix)". Κοινώς το πρώτο είναι το πιάνο, και το δεύτερο είναι η ίδια μελωδία με εφέ. Ήθελα να ακούσω και τα δύο...


Νόμιζε πως το μωρό της πέθανε στη γέννα - 30 χρόνια μετά έμαθε την αλήθεια\nΝόμιζε πως το μωρό της πέθανε στη γέννα – 30 χρόνια μετά έμαθε την αλήθεια\nΠΟΛΙΤΗΣ NEWS, 16/10/2019 (τελευταία ενημέρωση 8:10)\nΤο σοκ της ζωής της έπαθε μια γυναίκα από την Καλιφόρνια όταν έμαθε ότι το μωρό της, το οποίο νόμιζε ότι είχε πεθάνει στη γέννα πριν από 30 χρόνια, όχι μόνο ήταν ζωντανό, αλλά ήθελε να έρθει και σε επαφή μαζί της.\n«Την επόμενη μέρα ήρθε και μου είπε ότι το μωρό πέθανε 15 λεπτά αφότου γεννήθηκε. Ότι δεν τα κατάφερε γιατί ήταν άρρωστο», ανέφερε η Tina Bejarano.\nΌπως αναφέρει το CNN.gr, επί τρεις δεκαετίες, η ίδια και ο σύζυγός της δεν ξέχασαν ποτέ το μωρό τους, το οποίο «γιόρταζαν» κάθε χρόνο την ημέρα των γενεθλίων του.\nΌπως περιέγραψε ο σύζυγός της Eric Gardere, ήταν μια πολύ επώδυνη στιγμή κάθε χρόνο, κατά την οποία και οι δύο ένιωθαν βαθιά θλίψη.\nΗ γυναίκα είχε εγκαταλείψει εδώ και πολλά χρόνια την ελπίδα ότι το μωρό της μπορεί να ήταν ζωντανό. Πέρυσι, ωστόσο, έλαβε ένα email, στο οποίο της έγραφαν: «Νομίζω ότι πρέπει να μιλήσουμε, γιατί όπως φαίνεται, είσαι η μητέρα μου».\nΣυρία: Η Ρωσία στον ρόλο των ΗΠΑΣτο ΓΝ Πάφου δύο πρόσωπα μετά από επίθεση που δέχτηκαν με μαχαίρι


Το ελαιόλαδο σου έχει σκούρο πράσινο χρώμα; Αυτό σημαίνει ότι... - Συνταγές - Athens magazine\nΗ χώρα μας είναι εκείνη με τη μεγαλύτερη παραγωγή ελαιολάδου και φημίζεται για αυτό. Ελαιόλαδο παράγουν σχεδόν σε όλες τις περιοχές της χώρας και υπάρχουν πάρα πολλές διαφορετικές ποικιλίες για τις οποίες παίζει ρόλο κυρίως το μέρος και οι καιρικές συνθήκες. Βάσει αυτών των δεδομένων λοιπόν κυκλοφορούν και διάφορα είδη ελαιολάδου, άλλα πιο απαλά, αλλά πιο έντονα και με διαφοροποιήσεις στο χρώμα τους. Τι σημαίνει λοιπόν αν το ελαιόλαδο σας έχει σκούρο πράσινο χρώμα;\nΤο ελαιόλαδο με έντονο πράσινο χρώμα είναι το λεγόμενο αγουρέλαιο και παράγεται κυρίως σε νότιες περιοχές. Όσο νόστιμο μπορεί να είναι ένα τέτοιο λάδι και όσο έντονη κι αν είναι η γεύση του, ένα τέτοιο λάδι σε καμία περίπτωση δεν ενδείκνυται για τηγάνισμα. Αν και οι ειδικοί συνιστούν γενικότερα στο τηγάνισμα να αποφεύγεται η χρήση ελαιολάδου (δείτε εδώ το λόγο), αν επιμένετε τότε καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε ένα αγουρέλαιο. Ποιος ο λόγος;\nΈνα τέτοιου τύπου λάδι τηγανίζοντας θα αποκτήσει ακόμη πιο έντονη γεύση με αποτέλεσμα το φαγητό σας να καταλήξει με μια πικρή και μεταλλική γεύση. Αν έχετε λοιπόν στην κατοχή σας ένα τέτοιου τύπου ελαιόλαδο τότε καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε στη σαλάτα σας.\nΌλα τα ελαιόλαδα δεν είναι ίδια, δεν χρήζουν της ίδιας μεταχείρισης και δεν μπορούν να καταναλωθούν με κάθε τρόπο, για παράδειγμα, δείτε εδώ το λόγο που δεν πρέπει να τηγανίζετε σε ελαιόλαδο. Ωστόσο, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη δεν το κάνουμε στη μαγειρική αλλά στην αποθήκευση.\nΑνακάτεψε σε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο - Μόλις δείτε πού το χρησιμοποίησε θα τρέξετε να το κάνετε!\nΤηγανίζετε σε ελαιόλαδο; Τότε κινδυνεύετε από...\nΡίχνετε ελαιόλαδο στην ντομάτα; Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας - Μεγάλη προσοχή


Με άνεση κλάσης Πουρναράκη ο Διευθύνων Σύμβουλος και Αντιπρόεδρος της Dixon South East Europe (Κωτσόβολος), κ. Γιάννης Βασιλάκος και αμέσως μετά ο φίλος Βασίλης Αποστολόπουλος του Ιατρικού. Αυτούς τους γνωρίζεις. Ήταν μωρά όταν έστριβες και έχουν τη γεύση από τη σκόνη του ΡΑ με τη διαχρονική αξία. Ό,τι πιθανότατα θα απολαύσει ο Στέφανος Θεοχαρόπουλος της Cosmote, ένας δικός μας άνθρωπος.\nMotorsport GreeceΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις\n«Αθλητική Διοργάνωση της Χρονιάς» το ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις\nΣυνέντευξη: Ο Ιορδάνης Σερδερίδης για τη συμμετοχή του με Ford Puma Rally1


Web Design Forum • Διπλότυπο περιεχόμενο : Μηχανές αναζήτησης (google, bing, κ.τ.λ.)\nΕυρετήριο Δ. Συζήτησης » Διαφήμιση & Προώθηση » Μηχανές αναζήτησης (google, bing, κ.τ.λ.)\nΘέμα δημοσίευσης: Διπλότυπο περιεχόμενο\nΔημοσιεύτηκε: 31 Ιούλ 2013 16:21\nυπάρχει το site http://www.melissokipos.gr/ και κάποιος πήγε κι έφτιαξε μια σελίδα σε wordpress με το περιεχόμενο του μελισσόκηπου copy paste http://pavlinashoney.wordpress.com/ . Δεν το έχει κάνει ο ιδιοκτήτης του site. Ξέρετε πως μπορούμε να μάθουμε απόποιον έχει δημιουργηθεί αφού ακόμα και τα στοιχεία επικοινωνίας είναι αντεγραμμένα από το αυθεντικό site; Ακόμα κι αν δεν μάθουμε ποιος είναι, αυτό που με ενδιαφέρει είναι να κατέβει το περιεχόμενο ώστε να μην τιμωρήσει η google το αυθεντικό site για διπλότυπο περιεχόμενο..Γνωρίζετε τι μπορώ να κάνω;\nΘέμα δημοσίευσης: Re: Διπλότυπο περιεχόμενο\nΔημοσιεύτηκε: 01 Αύγ 2013 09:46\nίσως αν επικοινωνήσεις με την Automatic (η εταιρεία που έχει το WordPress.com) και τους περιγράψεις το πρόβλημα, τότε μπορεί και να του καταργήσουν την σελίδα από μόνοι τους.\nΠροσπάθησε να επικοινωνήσεις από αυτή τη σελίδα : http://automattic.com/contact/\nΔημοσιεύτηκε: 01 Αύγ 2013 17:42\nαν τα στοιχεια επικοινωνιας ειναι τα ιδια με την εταιρια γιατι τους χαλαει;\nΔημοσιεύτηκε: 02 Αύγ 2013 00:42\nΓιατί αν το δει η google θα το θεωρήσει διπλότυπο περιεχόμενο και θα κάνει κακό στο seo του site. Και ως γνωστόν ουδέν κρυπτόν από την Google!\nΔημοσιεύτηκε: 03 Αύγ 2013 09:16\nΤο Google όμως δεν είναι - χαζό -, μπορεί να συγκρίνει βάση διαφόρων στοιχείων την ημερομηνία ανάρτησης του κάθε άρθρου, όπως για παράδειγμα η ημερομηνία δημοσίευσης. Αν ήταν τα πράγματα όπως τα φαντάζεσαι, τότε με το διπλότυπο περιεχόμενο το Google θα έπρεπε να χαντακώνει τόσο το site που έχει αντιγραμμένο κείμενο όσο και το site που έχει το πρωτότυπο.\nΔημοσιεύτηκε: 05 Αύγ 2013 16:14\nΕυχαριστώ πολύ για την απάντηση.Σωστά τα λες αλλά φοβάμαι μην νομίζει πως ο ίδιος ο μελλησόκηπος (το πρωτότυπο site) έκανε το blog και η google το λάβει ως black seo. Ίσως είμαι λίιιγο υπερβολική ε; Ευχαριστώ πολύ meriane\nΔημοσιεύτηκε: 30 Μαρ 2014 13:59\n30 Μαρ 2014 13:45\nΗ google δεν τιμωρεί και τόσο εύκολα.\nΑν σου έχουν αντιγράψει 1-2 σελίδες μπορείς σταδιακά να αλλάξεις τη συνοχή του κειμένου και είσαι ok.\nΓια να μην έχεις τέτοια προβλήματα στο μέλλον σου προτείνω τα εξής:\n1. Χρησιμοποιήσε ένα tool για να τσεκάρεις αν υπάρχουν duplicate content, πχ:copyscape\n2. Απενεργοποιήσε το δεξί κλικ, για να μην μπορούν έυκολα να σου αντιγράψουν κείμενα\n3. Κάλυψε με έναν συμβολαιογράφο/δικηγόρο την μοναδικότητα των κειμένων σου


Βιογραφικό του Γκες Μίχωφ\nΑρχικήΧορόςΒιογραφικό του Γκες Μίχωφ\nΒιογραφικό του Γκες Μίχωφ\nΑπό την Καβαζίδου Ελένη, Χορογράφος, Χορολόγος, Χορο/κινησιοθεραπεύτρια.Ο Γκες Μίχωφ γεννήθηκε στο Πλέβεν της Βουλγαρίας. Aπό 7 ετών ξεκίνησε βιολί στη δημοτική σχολή του Πλέβεν. Στα 10 του παρακινείται να μεθοδεύσει τις σπουδές του στις καλές τέχνες και, με την υποστήριξη του πατέρα του, επισκέπτεται την Κρατική Σχολή Μπαλέτου της Σόφιας. Στο πλαίσιο διαλογής ταλέντων, επιλέγεται ως ικανός να προοδεύσει τόσο στο βιολί, όσο και στο μπαλέτο.\nΜεταξύ των δύο διαθέσιμων επιλογών, ακολουθεί την κατεύθυνση της Ορχηστικής Τέχνης, σύντομα δε, επιβεβαιώνονται οι προσδοκίες των δασκάλων του. Κατά τη διάρκεια των βασικών του σπουδών στον έντεχνο χορό (1961-1968) διακρίνεται συχνά για τις επιδόσεις του μεταξύ συνομηλίκων. Από τους δε δασκάλους του, ομολογεί ότι αποτέλεσαν καθοριστικής σημασίας οι μεγάλες καλλιτεχνικές φυσιογνωμίες των Ναϊμα .Βαλτατσέεβα, Φαίη Μπαλάμπινα και. Αμπντού Ραχιμάν Κομίσνικωφ. Πριν ενηλικιωθεί, παράλληλα με το χορό σπουδάζει μουσική. Ακολούθως (1975-1976) μετεκπαιδεύεται στη Βέρνη (Jazz Dance) με δασκάλους, τους Αλέν Μπερνάρ και Μίσα Μπεργκέζε και αποφοιτεί από την Ανώτατη Μουσική Ακαδημία της Σόφιας.\nΑπό το 1968 έως και το 1983, είναι σολίστας στο μπαλέτο Arabesque της Σόφιας (Βουλγαρία). Καθ' όλη τη διάρκεια της καριέρας του ως χορευτής διεκδικεί και αποκτά σημαντικές διακρίσεις, όπως, 1ου ανδρικού ρόλου, χορογραφίας και νεοκλασικής χορογραφικής δραματουργίας. Κι ενώ οδεύει το 1983 στο απόγειο της καριέρας του ως χορευτής μπαλέτου, κι ενώ τυγχάνει πρότασης για αναγόρευση με τίτλο τιμής «Sir» στη Σόφια, το νήμα της χορευτικής του καριέρας κόβεται απότομα με έναν σοβαρό τραυματισμό στην άρθρωση του γόνατος, ώστε αναγκάζεται να εγκαταλείψει άμεσα την καριέρα του ως χορευτής.\nΩς ερμηνευτής, είχε ευρεία αποδοχή από το ελληνικό κοινό. Στα πλαίσια καλλιέργειας κοινωνικών σχέσεων με ενδεχόμενους συνεργάτες από το εξωτερικό, συνεργάσθηκε με την Άσπα Φούτση, δασκάλα χορού και ιδιοκτήτρια του ΚΕΝΤΡΟΥ ΤΕΧΝΗΣ ΜΠΑΛΕΤΟΥ στη Θεσσαλονίκη. Το 1983 αποδέχεται πρόσκλησή της, για να εργασθεί ως Χοροδιδάσκαλος στη σχολή της (σύστημα Vaganova), κι έτσι, ξεκινά την εκπαιδευτική του καριέρα. Από τις αρχές του 1984 μετακομίζει στην Αθήνα, για να εργασθεί στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού της Δέσποινας Γρηγοριάδου (1984-1990). Μεταξύ 1988-1990 εργάζεται παράλληλα στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης. Το 1990 εγκαταλείπει την Αθήνα, εν όψει μίας πολλά υποσχόμενης αλλά λειτουργικά δύσκολης θέσης, ως Καλλιτεχνικός Διευθυντής της Δημοτικής Σχολής Μπαλέτου Λάρισας. Αγωνιζόμενος για την ποιότητα στην εκπαίδευση, και ταυτιζόμενος κυρίως με το ρόλο του πρωτο-χορευτή, παρά του Καθηγητή Χορού, προβάλλει και μεταδίδει πρωτίστως το πάθος του για καλλιτεχνική δημιουργία στους μαθητές του. Οραματίζεται χορευτική σκηνή στην περιφέρεια της Θεσσαλίας και το καταφέρνει. Το 1997 εδραιώνει Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού στη Λάρισα με συνοδοιπόρους και συνεργάτες τις τοπικές δημοτικές αρχές, οδηγώντας κάθε χρόνο σε διακρίσεις τους μαθητές του ανά το Πανελλήνιο, την Ευρώπη και τον κόσμο, ώστε γίνεται καθεστώς και ρουτίνα η επιτυχία.\nΆνθρωπος ταπεινός, κλειστός, σταθερός στις αξίες και τα πιστεύω του. Επίμονος, εργατικός και ατίθασος. Διακριτικά ανήμερος, υπερβατικός ... και μέσα σε όλα αυτά γοητευτικός, πόλος έλξης της αναβράζουσας νεολαίας. Η σταθερότητα στη διάκριση - ως σολίστ - επιβεβαιώνει το ταλέντο και την κλάση του στο μπαλέτο. Η επανάληψη στη διάκριση και η μεθοδική του επιτυχία ως εκπαιδευτής πρωτο-χορευτών, επιβεβαιώνει τον ιδιάζοντα χαρακτήρα του και το υπερβατικό του ταλέντο. Η κοινωνική δε ολοκλήρωση των επιτευγμάτων του, προκύπτει από την αστείρευτη δημιουργική του πορεία μέσω ανάδειξης και προβολής της δικής του αδάμαστης δύναμης στο καλλιτεχνικό πορτραίτο των μαθητών του.\nΚαταλήγοντας, ο Γκες Μίχωφ αποτέλεσε -Βασικό Πυρήνα και Άξονα θεμελίωσης Ανώτερης Επαγγελματικής Σχολής Χορού στη Λάρισα, επιτρέποντας την άνθιση του μπαλέτου σε περιοχή καλλιτεχνικά υποβαθμισμένη. -Θεμέλιο λίθο και εδραιωτή του ΘΕΣΣΑΛΙΚΟΥ ΜΠΑΛΕΤΟΥ, ανοίγοντας ορίζοντες και ρεαλιστικές προοπτικές εδραίωσης χορευτικής σκηνής στην επαρχία. -Ενσαρκωτή και εμψυχωτή καλλιτεχνικών ταλέντων στον έντεχνο χορό, δίνοντας πνοή στην καλλιτεχνική δημιουργία και την τοπική πολιτισμική ανάπτυξη. Αυτοί οι τρεις άθλοι του, αποτέλεσαν την πηγή για μία σειρά από κοινωνικά επιτεύγματα και την πολιτιστική άνθιση στην πόλη της Λάρισας και στην περιφέρεια της Θεσσαλίας, η δε επαγγελματική του σταδιοδρομία λειτούργησε ως κοινωνικό πρότυπο, άξιο προς μίμηση και θαυμαστό στη φύση του. Η κοινωνική επίδραση και εμβέλεια του καλλιτεχνικού του έργου ήταν καθοριστικής σημασίας για πολλούς νέους. Ο ίδιος, αποτέλεσε παράδειγμα διδαχής και μίμησης προς κάθε συνάδελφό του, παραδειγματίζοντάς μας, ότι η επιμονή, η υπομονή, η αφοσίωση, η πίστη και η γνώση οδηγούν μονόδρομα στην επιτυχία. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει: «σε κάθε αίθουσα χορού, υπάρχει τουλάχιστον ένα ταλέντο. Το θέμα είναι να πιστέψουμε, να ασχοληθούμε και να εκπαιδεύσουμε κατάλληλα τους μαθητές μας... και σίγουρα θα φέρουν δόξα και επιτυχία, αρκεί να τους δοθεί η ευκαιρία σε πλαίσιο πάντα, κατάλληλης διδαχής».\nΚυριάκη, 22 Απρ. 2018 - 20:15:36\nΑρχικήΧορόςΒιογραφικό του Γκες Μίχωφ Top of Page\nΛιμάνι: Τόπος και Πύλη Πολιτισμού 21 δευτερόλεπτα πριν\n"Αδιέξοδο" 40 δευτερόλεπτα πριν\n13th Preveza Jazz Festival 1 λεπτό πριν


10 τρόποι για να χάσετε χρήματα χωρίς να το συνειδητοποιήσετε\nΣυγγραφέας Agni symvoulos ΑΝΑΓΝΩΣΗ 24 min Δημοσιεύτηκε από 23 Σεπτεμβρίου, 2020\nΨώνια χωρίς λίστα\nΨώνια για άδειο στομάχι\nΑγοράστε εμφιαλωμένο νερό\nΚακής ποιότητας προϊόντα\nΠολλοί δεν παρατηρούν μικρά έξοδα, πιστεύοντας ότι έχουν μικρή επίδραση στον προϋπολογισμό. Αλλά για ένα μήνα, τα μικρά έξοδα προσθέτουν ένα αξιοπρεπές ποσό που ρίχνεται στον αέρα. Για να μην χάσετε χρήματα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις εξαντλητικές αγορές και μικροπράγματα που αυξάνουν το κόστος.\nΕρχόμενοι στο κατάστημα χωρίς λίστα, συχνά δεν παίρνετε αυτό που σχεδιάσατε. Μετά από άσκοπες περιπλανήσεις γύρω από το σούπερ μάρκετ, το καλάθι γεμίζει με περιττά αγαθά. Φτάνοντας στο σπίτι, διαπιστώνετε ότι ξεχάσατε να αγοράσετε κάτι και να επιστρέψετε ξανά στο κατάστημα, ξοδεύοντας το χρόνο και τα χρήματά σας.\nΠριν ψωνίσετε, δημιουργήστε μια λίστα με τα απαραίτητα προϊόντα. Με μια λίστα, τα έξοδα εξάνθησης θα μειωθούν, επειδή θα μεταβείτε αμέσως στο επιθυμητό ράφι και θα πάρετε μόνο ό, τι χρειάζεται. Η λίστα μπορεί να καταρτιστεί σε ειδική εφαρμογή για smartphone ή να γραφτεί σε χαρτί.\nΈνας τρόπος να ξοδέψετε χρήματα χωρίς σκέψη είναι να αγοράσετε φαγητό πεινασμένο. Ένα άτομο που θέλει να φάει παίρνει περισσότερο φαγητό από ό, τι είχε προγραμματίσει. Χωρίς να το γνωρίζει, φορτώνει το καλάθι με προϊόντα, μερικά από τα οποία είναι πιθανό να πεταχτούν. Η επιθυμία να αποκτήσετε γρήγορα έκλεισε το μυαλό. Αγοράστε μετά το μεσημεριανό γεύμα ή φάτε πριν πάτε στο κατάστημα. Ένα άτομο που τρέφεται καλά είναι πιο δύσκολο να αποπλανήσει με σνακ ή αρτοσκευάσματα, επομένως λαμβάνονται υπόψη οι δαπάνες του.\nΟι οπαδοί ενός αρωματικού ποτού χάνουν καθημερινά μια αξιοπρεπή ποσότητα, συχνά χωρίς να το συνειδητοποιούν. Πίνουν εσπρέσο ή latte σε μια καφετέρια, παίρνουν καφέ μαζί τους, και πληρώνουν σημαντικά για ποτά. Ελέγξτε τις συνήθειές σας: η άρνηση των καθημερινών καφέ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε να σπαταλάτε χρήματα. Αγοράστε καφετιέρα ή καφετιέρα, δοκιμάστε νέες συνταγές για να φτιάξετε ένα ποτό, ώστε να μην αρνηθείτε την ευχαρίστηση και ταυτόχρονα να εξοικονομήσετε χρήματα.\nΤο κόστος αγοράς πόσιμου νερού φαίνεται λογικό. Υπάρχει όμως χώρος για εξοικονόμηση: εγκαταστήστε ένα φίλτρο καθαρισμού. Το κόστος θα αποπληρωθεί, επειδή δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για την αγορά και την παράδοση εμφιαλωμένου νερού. Πηγαίνετε για μια βόλτα, πάρτε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας για να μην αγοράσετε ποτά σε φουσκωμένες τιμές. Στα μηχανήματα αυτόματης πώλησης πόσιμου νερού, μπορείτε να γεμίσετε μια άδεια δεξαμενή χωρίς να ξοδέψετε χρήματα σε νέα δοχεία.\nΟι παρορμητικές αγορές διαφημιστικών προϊόντων είναι πραγματικά σπατάλη. Για να μην ξοδέψετε χρήματα σε περιττά πράγματα, διδαχθείτε να σταματήσετε πριν πληρώσετε. Σκεφτείτε αν μπορείτε να κάνετε χωρίς άλλο φόρεμα ή κασκόλ. Μην αγοράζετε πολλά προϊόντα “στο αποθεματικό”, ακόμα κι αν οι τιμές είναι πολύ ελκυστικές. Το φαγητό θα πάει άσχημα και αντί να σώσετε θα πάρετε απώλειες.\nΟι λάτρεις της λογοτεχνίας χάνουν πολλά χρήματα όταν αγοράζουν βιβλία σε έντυπη μορφή. Συχνά, οδηγούνται από το πάθος να αποκτήσουν μια δημοσίευση από έναν μοντέρνο συγγραφέα για να αναδειχθούν σε έναν κύκλο γνωριμιών. Η ανάγνωση και η αγορά ενός βιβλίου δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ένας καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα: κατεβάστε ηλεκτρονικές εκδόσεις έργων, επισκεφθείτε βιβλιοθήκες. Οι καινοτομίες βιβλίων θα σας φτάσουν αργότερα, αλλά η ανάγνωση δεν θα χτυπήσει το πορτοφόλι σας.\nΟι άνθρωποι χάνουν χρήματα λόγω της τεμπελιάς και της έλλειψης συλλογής. Σηκωθείτε εγκαίρως, ώστε να μην χρειάζεται να πάρετε ταξί αντί να χρησιμοποιήσετε τις δημόσιες συγκοινωνίες. Προγραμματίστε το πρωί σας για πρωινό στο σπίτι, αντί να αγοράσετε ένα σνακ. Ετοιμαστείτε για την επόμενη μέρα το βράδυ: πάρτε το μεσημεριανό γεύμα στο σπίτι σας και εξοικονομήστε ταξίδι σε ένα καφέ.\nΕάν περιοδικά πρέπει να πετάτε τα σκουπίδια μισά φαγητά, χάνετε ακούσια χρήματα. Τα χαλασμένα τρόφιμα δείχνουν παράλογες αγορές ή υποσιτισμό. Την επόμενη φορά αγοράστε λιγότερα προϊόντα για χάρη ενός καθαρού περιβάλλοντος και εξοικονομήστε τα δικά σας οικονομικά.\nΣε μια προσπάθεια εξοικονόμησης χρημάτων, πολλοί άνθρωποι αγοράζουν φθηνότερα προϊόντα χαμηλότερης ποιότητας. Αλλά τέτοιες τακτικές συχνά οδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερο κόστος. Τρώγοντας τρόφιμα χαμηλής ποιότητας, βλάπτει την υγεία σας. Στο μέλλον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κόστος θεραπείας. Τα κακά προϊόντα καθαρισμού καταναλώνονται γρήγορα. Τα πράγματα των αμφίβολων κατασκευαστών χάνουν την εμφάνισή τους μετά από λίγα πλυντήρια. Αναζητώντας χαμηλή τιμή, δώστε προσοχή στην ποιότητα.\nΕάν η αγορά πραγματοποιείται υπό την επήρεια φθόνου ή την επιθυμία να μοιάζει με κάποιον, θα χάσετε χρήματα και το δικό σας γούστο. Η προσπάθεια να ξεπεράσει κάποιος είναι παράλογη, επειδή ορισμένα πράγματα μπορεί να μην είναι προσιτά για εσάς. Ξοδέψτε χρήματα σε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους. Η πραγματοποίηση των αναγκών σας διευκολύνει την ανάλυση και τη μείωση του κόστους..


mnlg (Επισκόπηση προφίλ) 18 Μαΐου 2007 - 9:55:10 π.μ.\nCvi (Επισκόπηση προφίλ) 6 Ιουνίου 2007 - 2:09:33 μ.μ.\ncamiljoe (Επισκόπηση προφίλ) 10 Ιουνίου 2007 - 2:04:16 μ.μ.\ntrojo (Επισκόπηση προφίλ) 9 Ιουλίου 2007 - 6:25:54 μ.μ.\nCubeF (Επισκόπηση προφίλ) 31 Ιανουαρίου 2008 - 8:05:34 μ.μ.\nTerurĉjo (Επισκόπηση προφίλ) 31 Ιανουαρίου 2008 - 8:10:30 μ.μ.\nJasminka (Επισκόπηση προφίλ) 31 Ιανουαρίου 2008 - 9:10:09 μ.μ.\nhorsto (Επισκόπηση προφίλ) 31 Ιανουαρίου 2008 - 10:47:37 μ.μ.\nartie (Επισκόπηση προφίλ) 1 Φεβρουαρίου 2008 - 2:16:25 π.μ.\nora knabo (Επισκόπηση προφίλ) 3 Φεβρουαρίου 2008 - 4:21:13 μ.μ.


ΜΥΤΙΚΑΣ PRESS: Ευχές του Δημάρχου Ξηρομέρου κ. Ερωτόκριτου Γαλούνη για τις Πανελλήνιες.\nΕυχές του Δημάρχου Ξηρομέρου κ. Ερωτόκριτου Γαλούνη για τις Πανελλήνιες.\nΕύχομαι σε όλους τους μαθητές και τις μαθήτριες που ξεκινούν τον αγώνα των Πανελληνίων εξετάσεων, να έχουν καλή επιτυχία, δύναμη, υπομονή, επιμονή και αισιοδοξία για να φέρουν σε πέρας την προσπάθεια τους επιτυχώς.


MasterChef 5: Αγανάκτησε η Μαργαρίτα «Μου 'χαν σούρει πολλά από πίσω...» Απίστευτα καρφιά από την παίκτρια! (video) - Neoblogs.gr\n«Τα έβλεπα έξω και γελούσα» συμπλήρωσε η -ξανά- νυν παίκτρια του MasterChef!\nΑυτός είναι ο πρώτος παίκτης που επιστρέφει\nΣτον εξώστη βρίσκονται αυτές τις μέρες οι παίκτες του “MasterChef 5” και γίνονται θεατές της μαγειρικής διαδικασίας που θα κρίνει ποιοι από τους παλιούς διαγωνιζόμενους θα επιστρέψουν στο ριάλιτι του Star. Τη Δευτέρα δώδεκα από τους παλιούς παίκτες πήραν μια ευκαιρία ακόμη και διεκδίκησαν εκ νέου μια θέση στο “MasterChef 5”.\nΟι κριτές του “MasterChef 5” έδωσαν 60 λεπτά στους παλιούς μάγειρες για να δημιουργήσουν και να τους εντυπωσιάσουν με ένα ενδιαφέρον και νόστιμο πιάτο. Στην πρώτη μέρα της διαδικασίας επιστροφής την καλύτερη προσπάθεια είχε η Μαργαρίτα Νικολαΐδη, η οποία παίρνει τη λευκή ποδιά και μπαίνει απευθείας (ξανά) στο σπίτι του “MasterChef 5”. Η παίκτρια είχε αποχωρήσει πριν από μερικές μέρες μέσα σε κλίμα συγκίνησης και με το που ακούστηκε το όνομά της, οι συμπαίκτες της ενθουσιάστηκαν!\nΈτσι, στη δεύτερη μέρα της διαδικασίας, την Τρίτη, συνεχίζουν οι: Ιωάννης Αυλωνίτης, Αλέξανδρος Συνοδινός, Μαρίνα Ντεμολλάι, Κωνσταντίνα Σωτηροπούλου, Αντώνης Μητρόπουλος, Νίκος Σκορδάκης.


Ομάδα με συναίσθημα ο Πανελευσινιακός - Onsports.gr\nΑλεξάνδρα Λούτση\t16 Φεβρουαρίου 2012, 18:11\nΟμάδα με συναίσθημα ο Πανελευσινιακός\nΑνακοίνωση, με την οποία ευχαριστεί όλους τους συντελεστές της ομαλής διεξαγωγής της αναμέτρησής του με την ΑΕΚ, εξέδωσε ο Πανελευσινιακός.\nΟι διοικούντες τους πρωτοπόρους της Α2 απέδωσαν τα εύσημα στην Αστυνομία για την άψογη συνεργασία, στους φιλοξενούμενους φιλάθλους για την απουσία επεισοδίων και στους διαιτητές για τα σφυρίγματά τους, ενώ ευχήθηκαν στην ΑΕΚ την επιστροφή της στην Α1.\nΗ ανακοίνωση: «Ο αγώνας με την ΑΕΚ (11/2/2012), ο οποίος συνοδεύτηκε από ιστορική νίκη επί ενός αντιπάλου που αποτελεί ζωντανή ιστορία της Ελληνικής Καλαθοσφαίρισης, αποτελεί ορόσημο για τον Πανελευσινιακό. Ως διοίκηση του συλλόγου είμαστε υποχρεωμένοι να επισημάνουμε ορισμένα βασικά σημεία, τα οποία θα βοηθήσουν όλους μας να κατανοήσουμε πώς μπορούμε να αναβαθμίσουμε το άθλημα. Κατ’ αρχάς θα πρέπει να συγχαρούμε την Ελληνική Αστυνομία, η οποία συνεργάστηκε άψογα μαζί μας και έδειξε την ικανότητά της στην πρόληψη επεισοδίων, με αποτέλεσμα οι φίλαθλοι να ευχαριστηθούν τον αγώνα και να απολαύσουν τη μοναδική φιλοξενία που πάντα προσφέρει ο Πανελευσινιακός.\nΘέλουμε επίσης να προβάλλουμε το γεγονός ότι με πρωτοβουλία του Πανελευσινιακού προσεκλήθη το AEK LIVE να μεταδώσει ζωντανά τον αγώνα σε συνεργασία με το επίσημο portal της ομάδας μας (panelefsiniakosbc.com). Αποτελεί τρανή απόδειξη πώς εννοούμε στην Ελευσίνα τον όρο «φιλοξενία» το απίστευτο, για τις ημέρες μας, να γίνει η οπαδική μετάδοση των ανθρώπων της ΑΕΚ μέσα από τον πυρήνα των φανατικών φιλάθλων του Πανελευσινιακού χωρίς κανένα παρατράγουδο! Οφείλουμε να συγχαρούμε τους συντελεστές του AEK LIVE οι οποίοι κάνουν εξαίρετη δουλειά που δίνει το παράδειγμα σε όλους μας. Να ευχηθούμε δε και στην ομάδα της ΑΕΚ να βρει τον δρόμο της μέσα από τους αγωνιστικούς χώρους για την επάνοδο στην ανώτατη κατηγορία που της αρμόζει.\nΚατά καιρούς έχουμε εκφράσει τα παράπονα μας για τη διαιτησία. Είμαστε υποχρεωμένοι όμως να εκφράσουμε και τα συγχαρητήριά μας στο διαιτητικό τρίο των κ.κ. Ψαριανού, Καλδίρη και Τσώνου, οι οποίοι τήρησαν το ποθούμενο για εμάς 50%-50% παρά την κρισιμότητα του αγώνα. Γιατί δεν πρέπει να στεκόμαστε μόνο στην κριτική αλλά αντίθετα, αν θέλουμε να βοηθήσουμε το άθλημα, θα πρέπει να προβάλλουμε τα θετικά!\nΤέλος, θέλουμε να ευχαριστήσουμε για την αγάπη τους όχι μόνο τους φιλάθλους του Πανελευσινιακού αλλά και τους καινούριους φίλους της ομάδας, εκτός Ελευσίνας, οι οποίοι έχουν δει με συμπάθεια την προσπάθεια που κάνουμε. Έχουμε δώσει υπόσχεση να αγωνιζόμαστε για τη χαρά του αθλήματος και συνεχίζουμε! Μπορεί μερικές φορές ο ενθουσιασμός μας να παρεξηγείται αλλά θέλουμε να διαβεβαιώσουμε όλους ότι ο Πανελευσινιακός είναι ομάδα με συναίσθημα! Αυτό αποτελεί τη δύναμή μας και είναι ανεξάντλητο, όμορφο και μας ταξιδεύει!».


Σ2 Tamaris Γυναικεία Παπούτσια 2019 σε εύρος τιμών 0 ως 313 από το MyShoe.gr\nΑυτή τη στιγμή δεν υπάρχει κάποιο προϊόν "Tamaris Γυναικεια Παπουτσια 2019 σε ευρος τιμων 0 ως 313 απο το MyShoe.gr" εδώ.\nTamaris Γυναικεία Παπούτσια 2019 σε εύρος τιμών 0 ως 313 από το MyShoe.gr\nΕδώ θα βρεις online Tamaris Γυναικεία Παπούτσια 2019 σε εύρος τιμών 0 ως 313 από το MyShoe.gr στις καλύτερες τιμές της αγοράς. Όλες οι νέες συλλογές σε Tamaris Γυναικεία Παπούτσια 2019 σε εύρος τιμών 0 ως 313 από το MyShoe.gr για να επιλέξεις.\nσε εύρος τιμών 0 ως 313 από το MyShoe.gr Βρές την καλύτερη τιμή για Γυναικεία Παπούτσια Tamaris. Ανακάλυψε τα πιο όμορφα σχέδια σε Tamaris Γυναικεία Παπούτσια. Αγόρασε Γυναικεία Παπούτσια από τα μεγαλύτερα Ελληνικά ηλεκτρονικά καταστήματα.\nΓυναικεία Παπούτσια Tamaris online


Συμβουλές Archives - KP Photography Cinematography\n6 Λόγοι να ψηφιοποιήσετε τις κασέτες βίντεο\n1. Διασώζετε μοναδικές στιγμές της ζωής σας\nΜε την ψηφιοποίηση δημιουργούμε αντίγραφα των φυσικών αρχείων, διατηρώντας την πολύτιμη πληροφορία που αυτά περιέχουν, η οποία είναι τρωτή στο χρόνο λόγω της ευαισθησίας που παρουσιάζουν οι μαγνητικές ταινίες.\n2. Είναι εύκολη η αναπαραγωγή\nΗ αναπαραγωγή, η επεξεργασία και η αντιγραφή τους γίνεται εύκολη υπόθεση από ηλεκτρονικό υπολογιστή, tablet ή κινητό τηλέφωνο.\n3. Είναι πολύ εύκολη η αναζήτηση και η αρχειοθέτησή τους\n4. Το φυσικά αρχεία παραμένουν άθικτα\nΤο φυσικά αρχεία παραμένουν άθικτα, καθώς οι χρήστες έχουν πρόσβαση στα αντίστοιχα ψηφιακά. Με τον τρόπο αυτό περιορίζεται η φθορά του «ευαίσθητου» πρωτοτύπου.\n5. Μας εξασφαλίζουν ελεύθερο χώρο και ευκολία στη μεταφορά\n6. Γίνονται μοναδικά δώρα\nΣκεφτείτε την έκφραση ενός φίλου, ενός συγγενή σας ή κάποιου συναδέλφου όταν του προσφέρετε ένα βίντεο που γυρίστηκε πριν από 15-20 χρόνια. Ένα ιδιαίτερο δώρο, χωρίς ιδιαίτερο κόστος.\nΜετατρέψτε εύκολα σε mp4 τις VHS, VHS-C, Hi8 & 8 και DV και κερδίστε εκπτώσεις με την ποσότητα.\nΜεταροπή σε mp4\nΚάθε κασέτα 1 αρχείο\nΣε 3-5 εργάσιμες\nΣε 8+ εργάσιμες\nΕάν βρίσκεστε μακριά από την έδρα μας, την πόλη της Λάρισας, στείλτε μας τις κασέτες σας και μετά την μετατροπή θα σας τις επιστρέψουμε, μαζί με τα ψηφιακά τους αρχεία, με δικά μας έξοδα αποστολής.\nΞεκινήστε τώρα και προλάβετε να διατηρήσετε για πάντα τις όμορφες αναμνήσεις!\nΤα αρχεία mp4, μετά την εξόφληση, αποστέλλονται με Wetransfer ή γράφονται σε δικό σας USB stick/USB HDD που μπορείτε να φέρεται μαζί με τις κασέτες.\nΕάν θέλετε να γίνει μετατροπή σε DVD format για να παίζει σε συσκευή DVD player, τότε, υπάρχει επιπλέον κόστος 1,50€ για κάθε DVD. Το DVD παραδίδεται σε πλαστική θήκη.\nΚατά την μετατροπή δεν γίνεται καμία επεξεργασία ή μοντάζ πάνω στο βίντεο. Τα παραπάνω είναι επιπλέον υπηρεσίες, που χρεώνονται ξεχωριστά.\nΑκολουθήστε μας στο Instagram και στη σελίδα μας στο Facebook για να βλέπετε την δουλειά μας και τα νέα μας project.\nΓια να ενημερώνεστε πρώτοι για τις προσφορές και υπηρεσίες του studio μας, αλλά και για διάφορα θέματα και συμβουλές γύρω από την φωτογραφία, γραφτείτε δωρεάν στο ενημερωτικό μας δελτίο (newsletter).\nDigital 8 DV DVD Hi8 Mini-DV VHS VHS-C Βίντεο μετατροπή\n1080p, 2K, UHD, 4K, 8K τι είναι όλα αυτά;\nΤο 4K είναι δύο φορές καλύτερο από το 2K; Είναι διαφορετικό από το Ultra HD; Είναι τα 1080p 1K; Τελικά τι σημαίνουν όλοι αυτοί οι αριθμοί;\nΤα παραπάνω είναι κάποιες ερωτήσεις στις οποίες θα προσπαθήσουμε να ρίξουμε λίγο φως.\nΈνας από τους πρώτους αριθμούς που θα δείτε όταν βγείτε να αγοράσετε μια νέα τηλεόραση – αμέσως μετά το μέγεθος της οθόνης και την τιμή – είναι η ανάλυση. Δυστυχώς, είναι και ένας από τους αριθμούς που πολλές φορές του δίνετε μεγάλη σημασία μόνο από το μέγεθος του.\nΑκολουθούν μερικές συνήθεις ερωτήσεις και γρήγορες απαντήσεις:\nΕίναι το 4Κ ίδιο με το UHD; Όχι, αλλά…\nΤι σημαίνει 4K; Είναι οριζόντια ανάλυση 4096 pixel, αλλά συνήθως μεταφράζεται σε 3840×2160 pixel.\nΤι σημαίνει UHD; Σημαίνει “Ultra High Definition” και είναι 3840×2160 pixel, αλλά έχει καταλήξει να ταυτίζεται με το 4K.\nΕίναι οι περισσότερες τηλεοράσεις 4K αυτές τις μέρες; Στις 50 ίντσες και πάνω, ναι.\nΤο 4K σημαίνει ότι η εικόνα θα είναι καλύτερη από την παλιά μου τηλεόραση; Όχι απαραίτητα.\nΕάν το 4K είναι τέσσερις φορές μεγαλύτερο από 1080p, αυτό σημαίνει ότι το 4K είναι 4320p; Όχι.\nΑν θέλετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ανάλυση της τηλεόρασης, συνεχίστε παρακάτω (περίπου 3min ανάγνωση).\nΗ ανάλυση, όσον αφορά την τηλεόραση, αναφέρεται στον αριθμό των pixel (εικονοστοιχείων) που συνθέτουν την εικόνα στην τηλεόραση. Ένα μονό εικονοστοιχείο, ή ένα διακριτό στοιχείο εικόνας, αποτελείται από μια μικρή κουκίδα στην οθόνη.\nΥπάρχουν πολλές αναλύσεις σε τηλεοράσεις επίπεδης οθόνης. Οι παλαιότερες τηλεοράσεις και πολλά μοντέλα 32 ιντσών που πωλούνται σήμερα, έχουν ένα εκατομμύριο περίπου pixel (720p), αλλά πολλές έχουν λίγο πάνω από 2 εκατομμύρια pixel (1080p). Οι πιο πρόσφατες και ελαφρώς μεγαλύτερες τηλεοράσεις (συνήθως 40+ ίντσες αλλά και μικρότερες) έχουν λίγο πάνω από 2 εκατομμύρια pixel (1080p). Οι νεότερες και μεγαλύτερες τηλεοράσεις (συνήθως 50 ίντσες και άνω, αν και πολλά μικρότερα μεγέθη) έχουν 8 εκατομμύρια (για 4K Ultra HD). Και οι νεότερες, μεγαλύτερες και εξωφρενικά ακριβές τηλεοράσεις έχουν πάνω από 33 εκατομμύρια pixel (8K). Θα πρέπει να κοιτάξετε πολύ κοντά με ένα μεγεθυντικό φακό, για να διακρίνετε το καθένα.\nΗ ανάλυση είναι μια από τις πιο κοινές προδιαγραφές που χρησιμοποιούνται για την πώληση τηλεοράσεων, εν μέρει επειδή τα “4K” και “8K” ακούγονται πραγματικά υψηλής τεχνολογίας και εντυπωσιακά. Ωστόσο, η ανάλυση δεν είναι το πιο σημαντικό συστατικό στην ποιότητα της εικόνας. Ακριβώς επειδή μια τηλεόραση έχει υψηλότερη ανάλυση από μια άλλη, δεν σημαίνει πάντα ότι φαίνεται καλύτερη. Μπορεί, αλλά όχι πάντα, και για λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με την ανάλυση. Μια τηλεόραση με καλύτερη απόδοση υψηλής δυναμικής εμβέλειας (HDR), καλύτερη συνολική απόδοση αντίθεσης ή καλύτερο χρώμα θα φαίνεται καλύτερη από αυτήν που έχει περισσότερα pixel.\n4K ή Ultra HD\nΤεχνικά, το “4K” σημαίνει οριζόντια ανάλυση 4096 pixel σύμφωνα με το Digital Cinema Initiatives. Επειδή οι ταινίες διαφέρουν σε αναλογία διαστάσεων, η οποία αναφέρεται στο ακριβές σχήμα του ορθογωνίου της οθόνης, δεν καθορίζεται κάθετη ανάλυση αλλά μόνο η οριζόντια.\nUltra HD (ή UHD) είναι αυτό που δίνουν όλες οι τηλεοράσεις αυτού του τύπου και είναι ανάλυση 3840×2160 pixel.\nΟι τηλεοράσεις Ultra HD δεν είναι τεχνικά “4K” αφού η ανάλυσή τους είναι 3840×2160. Ωστόσο, δεν έχει σημασία. Το 4K είναι πολύ πιο εύκολο να το πούμε από το 2160p ή το Ultra HD και έτσι προτιμάτε πολύ από όλος μας το “4K”.\nΠροτού γίνει κοινή χρήση του “4K”, σχεδόν ποτέ δεν θα είχατε ακούσει το “2K”, ήταν απλώς μια ανάλυση κινηματογράφου. Οι περισσότεροι προβολείς ψηφιακού κινηματογράφου που χρησιμοποιούνται σε αίθουσες προβολής έχουν ανάλυση 2K. Έχει πλάτος 2048 pixel και δεν καθορίζεται κάθετη ανάλυση.\nΑλλά τώρα που το “4K” έχει προσελκύσει τον όρο που χρησιμοποιείται για την περιγραφή τηλεοράσεων και περιεχομένου, το “2K” γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο ως συντομογραφία για την ανάλυση 1080p που χρησιμοποιείται από τις περισσότερες HDTV, καθώς και Blu-ray. Δεν είναι τεχνικά ακριβές, αλλά αυτό δεν εμπόδισε το “4K” να γίνει πιο δημοφιλές από το “UHD”.\n1080p ή Full HD\nΕνώ στον κινηματογράφο για να περιγράψουν την ανάλυση χρησιμοποιούν την οριζόντια ανάλυση, από την άλλη πλευρά, οι τηλεοράσεις χρησιμοποιούν την κατακόρυφη για να περιγράψουν την ανάλυση. Έτσι, το 1080p είναι η κάθετη ανάλυση. Σχεδόν όλες οι HDTV έχουν αναλογία διαστάσεων 1,78: 1 (16: 9, γνωστή και ως “ευρεία οθόνη”), οπότε αυτό σημαίνει οριζόντια ανάλυση 1920 pixels (1920×1080).\nΑυτή είναι μια άλλη πηγή σύγχυσης, καθώς δεκαετίες τώρα οι τηλεοράσεις αναφέρουν την ανάλυση τους με την κάθετη πλευρά, ξαφνικά μιλάμε για “τηλεοράσεις 4K”, η οποία αναφέρεται στην οριζόντια ανάλυση.\nΑυτό σημαίνει ότι το 1080p δεν είναι “1K.” Αν μη τι άλλο, είναι “2Κ.” Ή με την ίδια λογική οι τηλεοράσεις UHD είναι 4K. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καλούν το 1080p 2K. το αποκαλούν 1080p ή Full HD.\nΤο 4Κ και το UHD δεν είναι το ίδιο πράγμα, τέλος. Παρέχουν, όμως, την ίδια υψηλή ποιότητα εικόνας και όποιο από τα δύο και αν χρησιμοποιήσετε, θα σας καταλάβουν και δεν θα έχετε πρόβλημα.\nΜε τον ίδιο τρόπο το 2Κ δεν είναι ίδιο με τα 1080p, αλλά πάλι όλοι θα σας καταλάβουν.\nΤέλος, όταν πάτε να αγοράσετε μία τηλεόραση εκτός από την ανάλυση ρίξτε μια ματιά και στην υψηλή δυναμική εμβέλεια (HDR) που διαθέτει, στην συνολική απόδοση αντίθεσης και την ποιότητα χρώματος.\n2K 4K 8K UHD Video Βίντεο\n3 Λόγοι για να εκτυπώσετε τις αγαπημένες σας φωτογραφίες\n1. Η τεχνολογία δεν είναι τέλεια\nΟι υπολογιστές “πεθαίνουν” κάποια στιγμή, οι σκληροί δίσκοι “χτυπάνε” και καταστρέφονται τα δεδομένα τους, τα κινητά τηλέφωνα χάνονται ή καταστρέφονται χωρίς προειδοποίηση.\nΕίναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους όλων μας που αποθηκεύουμε την δουλειά μας αλλά και τις αναμνήσεις μας στα ηλεκτρονικά μέσα! Και υπάρχει μια απλή λύση για τις αναμνήσεις της ζωής μας: η εκτύπωση. Εκτυπώστε τις αγαπημένες σας εικόνες, τις στιγμές που είναι οι πιο πολύτιμες, δεν είναι απαραίτητο να τυπώσετε όλες τις φωτογραφίες που έχετε στο κινητό σας ή στον σκληρό δίσκο. Έτσι, αν κάτι τρομερό συμβεί σε κάποιο απ’ αυτά, θα έχετε μια απτή έκδοση των αναμνήσεων σας, από την οποία θα μπορέσετε και πάλι να δημιουργήσετε μία ψηφιακή έκδοση.\n2. Οι πολύτιμες αναμνήσεις μας χάνονται σ’ ένα “ψηφιακό νεκροταφείο” φωτογραφιών\nΕίναι τόσο εύκολο να τραβήξουμε και να αποθηκεύσουμε φωτογραφίες σήμερα, που μπορούμε να δημιουργήσουμε εκατοντάδες φωτογραφίες σε μία μόνο ημέρα ή ακόμη και ώρα! Αλλά τι θα συμβεί μετά με την φωτογραφία μιας αγαπημένης στιγμής; Θα την ανεβάσετε σε μια πλατφόρμα κοινωνικών μέσων; Θα την φυλάξετε στο σκληρό σας δίσκο; Πόσες πιθανότητες υπάρχουν να δείτε αυτήν την ωραία στιγμή μετά από ένα ή δύο μήνες;\nΗ ευκολία με την οποία μπορούμε να τραβάμε και να αποθηκεύουμε φωτογραφίες στις κάρτες μνήμης των κινητών και στους σκληρούς δίσκους, έχει σαν αποτέλεσμα να μαζεύονται εκατοντάδες ίσως χιλιάδες φωτογραφίες, μικρής σημασίας, που τραβήχτηκαν στον ενθουσιασμό της στιγμής και αποθηκεύτηκαν μαζί με τις πολύτιμες στιγμές που θέλουμε να θυμόμαστε. Αποτέλεσμα, η σκέψη και μόνο να περάσεις όλες αυτές τις φωτογραφίες για να βρεις τις πολύτιμες εκείνες στιγμές είναι από μόνη της αρκετά εξαντλητική.\n3. Η εκτύπωση δίνει ζωή στις εικόνες σας\nΕίναι δύσκολο να αγνοήσετε μια εικόνα όταν είναι τοποθετημένη στον τοίχο σας ή βρίσκεται σε ένα πλαίσιο στο γραφείο σας. Η μνήμη που είναι αποθηκευμένη στην εικόνα προσθέτει χαρακτήρα όπου και αν βάλετε την φωτογραφία.\nΟι τυπωμένες φωτογραφίες εμπνέουν και ενθουσιάζουν! Βλέποντας τα χαμόγελα στα πρόσωπα των αγαπημένων ή έχοντας μια οπτική υπενθύμιση κάποιας συγκεκριμένης όμορφης στιγμής, είναι παράγοντες που καλλιεργούν ενθουσιασμό και δίνουν έμπνευση στην καθημερινότητα μας.\nΔεν χρειάζεται να εκτυπώνετε ΟΛΕΣ τις φωτογραφίες σας. Απλά εκτυπώστε αυτές που θέλετε να διατηρήσετε και να απολαύσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΥπάρχουν σίγουρα πολλά οφέλη για την εκτύπωση των φωτογραφιών, εδώ έχουμε απλά επισημάνει μόνο 3 από αυτά που πιστεύουμε ότι είναι από τα σημαντικότερα.\nΟι επιλογές εκτύπωσης σήμερα είναι πολλές όπως και τα υλικά εκτύπωσης. Είναι σίγουρο ότι θα βρείτε κάτι που ταιριάζει με τις δικές σας εικόνες.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ ΕΔΩ\nαναμνήσεις εκτύπωση Φωτογραφία φωτογραφίες\n6 Συμβουλές για να βγάζετε φωτογραφίες στα χιόνια\nΑκούγεται σαν αυτονόητο αλλά ποτέ μην υποτιμάτε την σημασία του. Τι να προσέξετε:\nΚατάλληλα παπούτσια. Φορέστε παπούτσια που να σας κρατάνε τα πόδια στεγνά και κατ’ επέκταση ζεστά. Βγαίνοντας στο χιόνι για να φωτογραφίσετε θα καταλήξετε συνήθως σε μία μεγάλη βόλτα. Αν αρχίσουν να βρέχονται τα πόδια σας και να κρυώνουν, να είστε σίγουροι ότι μετά από λίγο το μόνο που θα σας ενδιαφέρει θα είναι να γυρίσετε σπίτι.\nΜην ντυθείτε υπερβολικά βαριά. Θέλετε να είστε ευέλικτοι, να μπορείτε να κινηθείτε εύκολα και να αποφύγετε μετά από αρκετό περπάτημα να ιδρώσετε και να κινδυνεύσετε να κρυολογήσετε.\nΠάρτε γάντια μαζί σας. Αν και γενικά δεν βολεύουν στο χειρισμό της μηχανής, είναι καλό να έχετε μαζί σας ένα ζευγάρι γάντια, να τα φοράτε τουλάχιστον τις στιγμές που δεν χειρίζεστε την μηχανή σας.\nΓυαλιά ηλίου. Αν έχει ήλιο είναι απαραίτητα, η αντηλιά του χιονιού κάτω από τον ήλιο είναι τρομερή και μπορεί να κάνει ζημιά στα μάτια σας, το snow blind δεν είναι μόνο τραγούδι.\n2. Κρατήστε τη μηχανή σε σταθερή θερμοκρασία.\nΝαι δεν είναι αστείο, είναι πολύ σημαντικό η φωτογραφική μηχανή να διατηρείτε σε μία σταθερή θερμοκρασία και να ζεσταίνετε αργά! Γιατί απλούστατα αν την υποβάλετε σε απότομες αλλαγές θερμοκρασίας υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να δημιουργηθεί υγρασία και όχι μόνο στην επιφάνεια της μηχανής, αλλά και στο εσωτερικό της. Και σ’ ένα μηχάνημα που είναι γεμάτο από ηλεκτρονικά κυκλώματα, σαν την φωτογραφική σας μηχανή, δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να σχηματιστεί υγρασία. Μπορεί να προκαλέσει από θάμπωμα των φακών, ακόμη και στο εσωτερικό τους, μέχρι και βραχυκύκλωμα της μηχανής. Προσοχή, λοιπόν, στις απότομες αλλαγές θερμοκρασία της μηχανής σας.\n3. Κρατήστε τις μπαταρίες ζεστές\nΤο κρύο είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς των μπαταριών. Η απόδοση μιας μπαταρίας στο κρύο πέφτει πάντα και ανάλογα με την ποιότητα κατασκευής της μπορεί και κατακόρυφα. Γι’ αυτό φροντίστε να έχετε τις μπαταρίες σας ζεστές, μέσα στις εσωτερικές τσέπες του μπουφάν σας ή οπουδήποτε αλλού πιστεύετε ότι μπορούν να διατηρηθούν ζεστές. Και φροντίστε να έχετε μαζί σας παραπάνω μπαταρίες.\n4. Εύκολη πρόσβαση στον εξοπλισμό\nΦροντίστε να έχετε μαζί σας μία τσάντα μεταφοράς του εξοπλισμού σας, που να σας επιτρέπει να έχετε εύκολη πρόσβαση σ’ αυτόν. Μέσα στο χιόνι δεν θα έχετε την ευχέρεια να ακουμπήσετε κάπου την τσάντα σας και να πάρετε ότι θέλετε από μέσα.\n5. Τραβήξτε σε RAW\nΑν η φωτογραφική σας μηχανή το επιτρέπει τραβήξτε τις φωτογραφίες σας σε RAW. Θα σας επιτρέψει να έχετε πολύ μεγαλύτερη ευελιξία στη συνέχεια στο να διορθώσετε τυχόν λάθη κατά την λήψη απ’ ότι αν τραβήξετε σε JPEG.\n6. Τραβήξτε σε Manual Mode και με υπερ-έκθεση\nΘα σας επιτρέψει να έχετε καλύτερο έλεγχο πάνω στην έκθεση. Το χιόνι αντανακλά πολύ φως με αποτέλεσμα το φωτόμετρο της μηχανής σας να παραπλανάται και να δίνει λάθος ένδειξη. Αν τραβάτε σε αυτόματο πρόγραμμα ή σε πρόγραμμα προτεραιότητας διαφράγματος ή ταχύτητας, το αποτέλεσμα θα είναι να πάρετε φωτογραφίες σκοτεινές. Γι’ αυτό το λόγω θα πρέπει να υπερ-εκθέσετε την φωτογραφία σας κατά 2/3 – 1 stop καμιά φορά μπορεί και παραπάνω, ώστε να πετύχετε την σωστή έκθεση των αντικειμένων. Πολλές μηχανές επιτρέπουν να υπερ-εκθέσετε και στα αυτόματα προγράμματα. Αν είστε με το κινητό σας ρίξτε μία ματιά στις ρυθμίσεις, σχεδόν όλα τα σύγχρονα κινητά επιτρέπουν να τροποποιήσετε την έκθεση +/- .\nΚαι στο, τέλος, αφού επιστρέψετε από την εξόρμηση σας, τι καλύτερο να στολίσετε την καθημερινότητα σας με τις δικές σας εικόνες, εκτυπώνοντας τις σε μία μεγάλη ποικιλία μεγεθών και υλικών.\nΔείτε πως εδώ!\nΜέχρι τι μέγεθος μπορώ να τυπώσω;\nΜέχρι πιο μέγεθος μπορώ να τυπώσω τις φωτογραφίες μου;\nΤο πρώτο πράγμα που οι άνθρωποι κοιτάνε, συνήθως, σε μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή είναι ο αριθμός των megapixels του αισθητήρα της. Φαίνεται ότι υπάρχει κάποιο είδος φετίχ με τα megapixels και πολύς κόσμος καταναλώνεται στο να πάρει όσο γίνεται περισσότερα megapixel, με την εντύπωση ότι τα πολλά megapixel θα εξασφαλίσουν την καλύτερη ποιότητα φωτογραφίας. Η αλήθεια είναι πως, εκτός φυσικά και αν σχεδιάζετε να εκτυπώσετε γιγάντιες πινακίδες πολλών μέτρων, με τις συνηθισμένες φωτογραφικές μηχανές που κυκλοφορούν σήμερα, δεν έχει και τόση σημασία πόσα megapixel έχει η μηχανή σας.\nΠυκνότητα των pixel\nΣημαντικός παράγοντας για την ποιότητα οποιασδήποτε εκτύπωσης είναι η πυκνότητα των pixel ανά ίντσα (1″) γνωστή και σαν dpi (dots per inch). Ο γενικός κανόνας είναι, όσο μεγαλύτερο το dpi, τόσο καλύτερη η ποιότητα της εκτύπωσης και ισχύει χωρίς αμφισβήτηση. Για φωτογραφική ποιότητα εκτύπωσης τα 200 dpi είναι το σημείο εκκίνησης και με τα 300 dpi να αποτελούν την ιδανική λύση. Το χαρακτηριστικότερο πρόβλημα εκτύπωσης φωτογραφίας με χαμηλό dpi είναι το pixelάρισμα, δηλαδή, να φαίνονται τα pixel σαν τετραγωνάκια πάνω στην φωτογραφία καθώς και αλλοιώσεις στα χρώματα.\nΣχέση απόσταση θέασης & μέγεθος εκτύπωσης\nΚοιτάξτε μια μεγάλη πινακίδα διαφήμισης στο δρόμο απ’ αυτές τις τεράστιες που είναι συνήθως πάνω σε οικήματα. Φαίνεται φωτεινή και ευκρινή. Μπορείτε να μαντέψετε με πόσα dpi έχει εκτυπωθεί; Περίπου 72-100! Είναι δυνατόν τόσο μεγάλη εκτύπωση με τόσο χαμηλή πυκνότητα (dpi); Ναι είναι γιατί όταν κοιτάμε μια μεγάλη πινακίδα από απόσταση 15-20 μέτρων ή και παραπάνω δεν έχει τόση σημασία αν είναι τυπωμένη στα 300 dpi ή στα 72 dpi. Σε αυτή την απόσταση είναι αδύνατο να παρατηρήσετε τα pixel, που μπορεί να φαίνονται λόγω της μεγέθυνσης. Από την άλλη, πάλι, μία αφίσα στον τοίχο του σαλονιού μας που την βλέπουμε σε μία απόσταση ενός μέτρου ή και ποιο κοντά, θα πρέπει να είναι τυπωμένη τουλάχιστον στα 200 dpi και πάνω, ώστε να μην διακρίνονται τα pixel ενώ ένα περιοδικό εκτυπώνεται κανονικά σε ανάλυση 300 dpi όπως και τα φωτογραφικά άλμπουμ και η πλειονότητα των φωτογραφιών.\nΣυμπέρασμα, όσο πιο κοντά θα παρατηρήσουμε μία φωτογραφία τόσο μεγαλύτερο dpi είναι καλό να έχει.\nΠρακτικά τώρα, θέλω να τυπώσω μία φωτογραφία 15×20 cm ή 6×8 in, πόσα pixel θα πρέπει να είναι η φωτογραφία; Αν υποθέσουμε ότι θέλουμε να τυπώσουμε με την μέγιστη ποιότητα, δηλαδή, στα 300dpi τα 15 cm ή 6″ είναι 6×300=1800 pixels η μία πλευρά και τα 20 cm ή 8″ είναι 8×300=2400 pixels η άλλη πλευρά. Για να έχουμε λοιπόν άριστη φωτογραφική εκτύπωση σε διάσταση 15×20 cm (6×8), θέλουμε η φωτογραφία μας να είναι τουλάχιστον 1800×2400 pixels ή αλλιώς 4,3 megapixel. Απλά μαθηματικά είναι. Εάν έχετε ψηφιακή φωτογραφική με 16 megapixel αισθητήρα και το μέγιστο μέγεθος της εικόνας που προσφέρει είναι 4608 x 3456 pixels μπορεί να δώσει μέγεθος εκτύπωσης 15,36 “x 11,52” (40 x 30 cm) σε ανάλυση 300 dpi. Στα 200dpi θα δώσει 23”x17” (55x40cm) και στα 150dpi 30”x23” (72x55cm). Σίγουρα περισσότερο από ότι ο μέσος χρήστης θα χρειαστεί για καθημερινές εκτυπώσεις φωτογραφιών.\nΕπειδή κανένας μας δεν κάθεται να κάνει πράξεις με το κουμπιουτεράκι, δείτε τον παρακάτω πίνακα σαν έναν γενικό οδηγό\nΚαι όπως συνήθως συμβαίνει, τα παραπάνω νούμερα δεν είναι απόλυτα, πάντα υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να βελτιώσουν ή να χαλάσουν το τελικό αποτέλεσμα\nΗ ποιότητα της εικόνας σε σχέση με το μέγεθος εκτύπωσης\nΤα megapixel δεν είναι το τέλος της ιστορίας εδώ, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα εκτύπωσης. Η σωστή έκθεση, μία καθαρή χωρίς θόρυβο και ευκρινή εικόνα μπορεί να αυξήσει μέχρι 2 φορές περισσότερο το θεωρητικό μέγεθος εκτύπωσης, πριν γίνει πραγματικά αισθητή σε συνήθεις αποστάσεις θέασης οποιαδήποτε υποβάθμιση της ποιότητας της εικόνας. Χρησιμοποιώντας καλά οπτικά, χαμηλή ρύθμιση ISO, σωστή έκθεση, ορθό βάθος πεδίου, εξουδετερόνοντας το κούνημα της μηχανής και μία ορθή επεξεργασία εκ των υστέρων είναι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν το θεωρητικό μέγιστο μέγεθος εκτύπωσης για μία συγκεκριμένη ανάλυση. Βελτιώστε την τεχνική σας και μην ανησυχείτε τόσο για τα megapixel της μηχανής σας.\nΕλπίζουμε να σας βοηθήσαμε σχετικά με τις εκτυπώσεις φωτογραφιών και να μην σας μπερδέψαμε πολύ με όλα αυτά τα νούμερα και τις πράξεις.\nΤο σωστό κάδρο για το κινητό σας\nΤα σύγχρονα κινητά έφεραν επανάσταση στο τρόπο που βγάζουμε φωτογραφίες και έβγαλαν στην επιφάνεια το φωτογράφο που κρύβαμε όλοι μέσα μας.\nΚαι φυσικά τι πιο ωραίο από το να εκτυπώνεις τις φωτογραφίες που τράβηξες με το κινητό σου και στολίζεις μ’ αυτές την καθημερινότητα σου.\nΠροσοχή όμως, η κάμερα του κινητού σας μπορεί να σας επιφυλάσσει μία μικρή έκπληξη όταν πάτε να τυπώσετε τις φωτογραφίες σας!\nΡίξτε μια ματιά στις ρυθμίσεις της κάμερας του κινητού σας, αν έχει επιλογή να διαλέξετε τις αναλογίες των φωτογραφιών και του βίντεο, τότε επιλέξτε 3:4 ή 2:3 για τις φωτογραφίες και 16:9 για το βίντεο και είστε έτοιμοι, δεν χρειάζεται να διαβάσετε παρακάτω. Αν δεν σας δίνει τέτοια επιλογή, συνεχίστε την ανάγνωση…\nΠροσέξτε το κάδρο σας και που τοποθετείτε το αντικείμενο σας μέσα σ’ αυτό.\nΕξηγούμε, τα πιο πολλά κινητά έχουν οθόνη αρκετά μακρόστενη με αναλογίες 16:9, 8:10 και παρόμοια νούμερα. Κατ’ επέκταση, συνήθως, οι κάμερες τους βγάζουν φωτογραφίες στην ίδια αναλογία με την οθόνη. Όταν βλέπεται την φωτογραφία σας στην οθόνη όλα είναι τέλεια, κανένα πρόβλημα. Τι γίνεται, όμως, όταν πάτε να εκτυπώσετε αυτή τη φωτογραφία;\nΤα πιο συνηθισμένα μεγέθη εκτύπωσης 10x15cm, 13x18cm και 15x20cm έχουν αναλογίες 2:3, 5:7, 3:4 αντίστοιχα, που διαφέρουν αρκετά απ’ αυτές των κινητών τηλεφώνων. Τι θα συμβεί λοιπόν; Η φωτογραφία σας, όταν θα πάτε να την εκτυπώσετε θα κοπεί (κροπαριστεί) αρκετά στα άκρα κυρίως, προκειμένου να μεταφερθεί στο χαρτί ή θα πρέπει να τυπωθεί με λευκά περιθώρια. Φυσικά μπορείτε να ζητήσετε σε προσαρμοσμένο μέγεθος χαρτιού, το οποίο θα επιφέρει μία ανάλογη οικονομική επιβάρυνση στην εκτύπωση.\nΔείτε παρακάτω κάποια παραδείγματα, πόσο θα κοπούν στην εκτύπωση φωτογραφίες που τραβήχτηκαν οριζόντια\nκαι πως θα κοπούν στην εκτύπωση φωτογραφίες που τραβήχτηκαν κάθετα\nΈτσι, λοιπόν, με λίγη προσοχή στο κάδρο σας θα είστε έτοιμοι να εκτυπώσετε τις φωτογραφίες σας με απόλυτη επιτυχία και φυσικά μαζί μας θα βρείτε πολλές επιλογές για να ομορφύνετε την καθημερινότητα σας.\nΔΕΙΤΕ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ ΕΔΩ!\n4 Συμβουλές όταν βγάζετε φωτογραφίες με το κινητό σας\n1. Μάθετε πως δουλεύει η κάμερα του κινητού σας\nΚατανοήστε πώς λειτουργεί η κάμερα κινητού τηλεφώνου σας και εξοικειωθείτε με τους περιορισμούς της. Ναι, έχει περιορισμούς και συνήθως δεν είναι λίγοι. Αν η κάμερα του κινητού σας, πέρα από τα αυτόματα προγράμματα επιτρέπει να έχετε χειροκίνητο έλεγχο, μάθετε πως λειτουργεί και χρησιμοποιήστε τον !\n2. Πετύχετε την σωστή έκθεση\nΦροντίστε να φωτίσετε σωστά το θέμα σας την ώρα της λήψης. Η τελική σας εικόνα θα είναι πάντα καλύτερη εάν πετύχετε την σωστή έκθεση απευθείας στη φωτογραφική μηχανή.\nΑκόμη και με όλες τις διαθέσιμες εφαρμογές και φίλτρα επεξεργασίας, μία φωτογραφία που θα τραβηχτεί με την σωστή έκθεση στη μηχανή θα κάνει πάντα την διαφορά.\n3. Προσέξτε το κάδρο σας\nΜην τοποθετείται πάντα το αντικείμενο σας στο κέντρο του κάδρου. Πειραματιστείτε, ακολουθήστε τον κανόνα των Τρίτων, αλλάξτε γωνία και βάλτε φαντασία στο κάδρο σας.\nΚαι να έχετε πάντα υπόψη σας ότι οι φωτογραφίες που βγάζουν τα κινητά, έχουν αναλογίες που είναι πιο μακρόστενες από τα συνηθισμένα μεγέθη εκτύπωσης, αυτό σημαίνει ότι αν θελήσετε να εκτυπώσετε τις φωτογραφίες σας αυτές θα πρέπει ή να “κοπούν” στα άκρα τους ή θα πρέπει να εκτυπωθούν με λευκές λωρίδες στο χαρτί.\n4. Αποφύγετε το ζουμ της κάμερας\nΣχεδόν όλες οι κάμερες των κινητών τηλεφώνων έχουν αποκλειστικά ψηφιακό ζουμ. Δεν υπάρχει κάτι που μπορεί να αλλοιώσει την ποιότητα της εικόνας πιο γρήγορα από το ψηφιακό ζουμ. Η λύση είναι απλή, πηγαίνετε πιο κοντά ή απομακρύνεστε από το αντικείμενο σας για να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε.\nΞεκινήστε λοιπόν να δημιουργείτε τις δικές σας μοναδικές εικόνες και διαλέξτε τον την εκτύπωση που τους ταιριάζει.\nΕγγραφείτε δωρεάν εδώ!\n4 γρήγορες συμβουλές για καλύτερες φωτογραφίες στον ήλιο\nΕίστε έξω βόλτα, ο ήλιος λάμπει ψηλά στον ουρανό και να μια ευκαιρία για μερικές όμορφες φωτογραφίες. Διαβάστε 4 γρήγορες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βγάλετε καλύτερες φωτογραφίες κάτω από τον λαμπερό ήλιο!\n1. Χειροκίνητη Λειτουργία\nΕάν η μηχανή σας υποστηρίζει χειροκίνητη λειτουργία χρησιμοποιήστε την. Θα σας επιτρέψει να κάνετε μερικά πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε στη λειτουργία Auto και θα είναι πιο εύκολο να πετύχετε το στόχο σας. Επιλέξετε εσείς το σημείο μέτρησης του φωτός (περιοχή φωτομέτρησης). Αυτό θα έχει τεράστια διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα , καθώς θα σας επιτρέψει να ελέγξετε εσείς το σημείο της φωτογραφίας σας που θα εκτεθεί σωστά. Εδώ επιλέγουμε φωτομέτρηση σημείου (spot) ή κεντρικής περιοχής (center weight), για να εκθέσουμε το σημείο της φωτογραφίας που μας ενδιαφέρει.\n2. Διαλέξτε: ήλιος ή σκιά\nΜην τραβήξετε το θέμα σας μισό στον ήλιο και μισό στη σκιά, δεν είναι καθόλου καλή επιλογή! Αλλάξτε τη γωνία σας, τη θέση του θέματος σας, ενδεχομένως και τα δύο, έτσι ώστε το θέμα σας να είναι όλο στη σκιά ή όλο στον ήλιο.\n3. Τον ήλιο στην πλάτη\nΑν επιλέξατε να τραβήξετε τη φωτογραφία σας στον ήλιο, τότε βάλτε τον ήλιο πίσω από το θέμα σας. Σε αυτή την περίπτωση θα υπάρχει πάντα μία έντονη σκιά στο θέμα σας. Πειραματιστείτε με τη γωνία λήψης και προσπαθήστε να εκμεταλλευτείτε δημιουργικά τη σκιά. Χαμηλώστε και τραβήξτε τη φωτογραφία από χαμηλά και εκτοπίστε τον ήλιο σε μία γωνία να να δημιουργεί τη λιγότερη σκιά στην περιοχή της φωτογραφίας που σας ενδιαφέρει.\n4. Σκιά, η καλύτερη λύση\nΨάξτε για σκιά και βγάλτε εκεί την φωτογραφία σας, είναι η καλύτερη λύση. Η σκιά από ένα δέντρο ή τοίχο, από ένα αυτοκίνητο ή μία ομπρέλα στην παραλία, θα σας βοηθήσει να βγάλετε τη φωτογραφία πολύ πιο εύκολα και πετυχημένα.\nΠειραματιστείτε, θα κάνετε λάθη, διορθώστε και τραβήξτε ξανά την φωτογραφία σας και πάνω απ’ όλα μην ξεχνάτε να το διασκεδάζετε.\nΚαι όταν πετύχετε να “πιάσετε” την τέλεια στιγμή, τι καλύτερο από το να στολίσει το χώρο σας με μία τέλεια εκτύπωση! Ρίξτε μια ματιά στις επιλογές που υπάρχουν.\ntips Μαθήματα φωτογραφίας τεχνικές φωτογραφίας


Η χώρα ολοταχώς σε ασύντακτη χρεωκοπία και άτακτη έξοδο από ευρώ. Εκτός εάν…\nΗ ΕΕ, μπροστά σε αυτόν τον καταιγισμό για την διαγραφόμενη ελληνική χρεωκοπία και την απροετοίμαστη έξοδο από την ευρωζώνη, δεν μπορούσε να κρατά σιγή ιχθύος.\nΟ Klaus Regling, με αναλυτική παρέμβαση του επιχειρεί να διασκεδάσει τις εντυπώσεις, όχι, όμως, με πειστικά επιχειρήματα αλλά με δογματικούς αφορισμούς.\nΥπάρχει δέσμευση των εταίρων, υπογραμμίζει αφοριστικά ο K. Regling, για την παραμονή της Ελλάδας στην ευρωζώνη και προσθέτει πως οι ευρωπαϊκοί μηχανισμοί ”διάσωσης” δεν θα δάνειζαν στην Ελλάδα ποτέ 174 δισ αν δεν πίστευαν ότι θα τα πάρουν πίσω.\nΑυτό πάντως έλεγαν ότι οι πιστωτές πριν χρεοκοπήσουν ή προχωρήσουν σε αθέτηση πληρωμών οι δανειζόμενοι.\nΟ Regling εμμέσως δεν αμφισβητεί τα περί μη βιώσιμου ελληνικού χρέους, που εκτιμά το ΔΝΤ και την συνεπαγόμενη χρεωκοπία.\nΑυτό που λέει για να αντικρούσει μια τέτοια εξέλιξη είναι το εξής αμίμητο: ότι το ΔΝΤ δεν κατανοεί πως το ελληνικό χρέος για 30 χρόνια θα βρίσκεται κατά κύριο λόγο στα χέρια του ESM, o οποίος, επειδή είναι ισχυρή η δέσμευση των εταίρων για παραμονή της Ελλάδας στην ευρωζώνη, κάτι θα κάνει για να μην την αφήσει να χρεοκοπήσει!!!\nΔυστυχώς, όλα δείχνουν ότι όχι μόνο το παρακμιακό ελληνικό κατεστημένο αλλά και το ευρωπαϊκό κατεστημένο βρίσκονται εκτός τόπου κα χρόνου! Μωραίνει κύριος…\nΗ υπόθεση διαπραγμάτευσης άλλου προγράμματος εν μέσω πολιτικής θύελλας στην Ευρώπη πρέπει να παραπεμφθεί στις καλένδες.\nΑν η Γερμανική Ευρώπη δεν πάει σε πρόγραμμα χωρίς το ΔΝΤ, δείχνει καθαρά ποιος είναι το ”αφεντικό”.\nΚαι το ”αφεντικό”’,κατά τη Lagarde, είναι ανελέητο και επιμένει αδίστακτα σε σκληρότατα μέτρα, εφ’ όσον και η Ελλάδα συμφωνεί με την ΕΕ σε πρωτογενή πλεονάσματα ύψους 3,5% από 5-10 χρόνια (!) και δεν θέτει θέμα για κούρεμα χρέους (αμφίβολο βεβαίως αν και με τέτοια μέτρα θα συμμετάσχει το ΔΝΤ στο πρόγραμμα και αν κάνει, μάλλον, ως τεχνικός σύμβουλος το πολύ).\nΕίναι ισχυρότατες οι ενδείξεις ότι η κυβέρνηση Τσίπρα τελικά θα παραδοθεί στους ανελέητους όρους του ΔΝΤ, προκειμένου να κλείσε η δεύτερη αξιολόγηση (δραστικές μειώσεις στο αφορολόγητο και τις κύριες συντάξεις, απολύσει, ενέργεια κλπ).\nΑυτό σημαίνει απλά ότι δεύτερη αξιολόγηση με τόσο σκληρά μέτρα και όρους και με το ΔΝΤ να κρίνει μη βιώσιμο το χρέος, κλείνονται αντί να ανοίγονται δρόμοι για την έξοδο της χώρας στις αγορές.\nΚαι χωρίς μια τέτοια έξοδο μέχρι τέλους του 2017, το πολύ μέχρι αρχές του 2018, η Ελλάδα οδηγείται στη χρεωκοπία και την άτακτη έξοδο.\nΗ προσμονή σωτηρίας θαυματουργής παρέμβασης από την ευρωζώνη, αν υπάρχει και πως τότε, συνιστά όνειρο θερινή νυκτός.\nΠολύ περισσότερο, η άτακτη χρεοκοπία και η άτακτη έξοδος από το ευρώ είναι θέμα μηνών ή ίσως και βδομάδων να απέλθει, αν η δεύτερη αξιολόγηση δεν κλείσει ή αν πάμε και σε εκλογές, οπότε μαζί τους μάλλον εκ των πραγμάτων θα επέλθει και η χρεωκοπία.\nΈνα ελληνικό μνημονιακό κατεστημένο, βουτηγμένο μέχρι το λαιμό στα εγκλήματα, την ανευθυνότητα, την παρακμή, την ανεπάρκεια και την αγκίστρωση σε ληστρικά συμφέροντα, σπρώχνει τη χώρα στον Καιάδα ή καλύτερα έχει ρίξει και πέφτει σε αυτόν.\nΕνώ τα πάντα ερειπώνουν γύρω μας, η πολιτική τάξη και εν μέρει οι πολίτες, ακολουθούν τον πλου του Τιτανικού.\nΑσφαλώς από τις στήλες αυτές έχουμε υποστηρίξει με πάθος την συγκροτημένη έξοδο της χώρας από την ευρωζώνη στη βάση ενός ριζοσπαστικού προγράμματος.\nΆλλο, όμως, σχεδιασμένη έξοδος από το ευρώ με ριζοσπαστικό πρόγραμμα και συνταγμένη διακοπή αποπληρωμής του χρέους, με στόχο τη διαγραφή του, και άλλο η ασύντακτη χρεοκοπία και η άτακτη έξοδος από το ευρώ με τις ίδιες, μάλιστα, πολιτικές δυνάμεις και πολιτικές που έφεραν την μέχρι σήμερα καταστροφή.\nΣήμερα, όσο ποτέ γίνεται υπερεπείγουσα εθνική και κοινωνική ανάγκη το πιο πλατύ δημοκρατικό πολιτικό και κοινωνικό αντιμνημονιακό μέτωπο, η πιο πλατιά ενότητα όλων χωρίς εξαίρεση που αντιστρατεύονται τη μνημονιακή υποδούλωση, ως μοναδική ύστατη ελπίδα γρήγορης ανατροπής για την σωτηρία της χώρας.


Αξίζουν ένα μεγάλο μπράβο! Μαθητές νηπιαγωγείου καθάρισαν παραλία της Κρήτης! (εικόνες) - Mothersblog.gr\nΑξίζουν ένα μεγάλο μπράβο! Μαθητές νηπιαγωγείου καθάρισαν παραλία της Κρήτης! (εικόνες)\n10 Ιουν 2014\tΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ\nΑγαπούν το περιβάλλον από την παιδική τους ηλικία κι αυτό είναι ό,τι σημαντικότερο.\nΠαιδιά νηπιαγωγείου στην Κρήτη σε συνεργασία με τους δασκάλους και τους γονείς τους, προχώρησαν σε μία πολύ σημαντική κίνηση που τους αξίζει ένα μεγάλο μπράβο. Καθάρισαν την παραλία του Φοδέλε της Κρήτης εθελοντικά.\nΜάλιστα διοργανώθηκε και δεντροφύτευση στους κήπους των δύο νηπιαγωγείων από καθένα μαθητή ξεχωριστά. Όπως ανέφεραν οι εκπαιδευτικοί αυτή η κίνηση είναι σπουδαία γιατί από την τόσο μικρή ηλικία τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν το περιβάλλον.


ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΝΕΟΥ Δ.Σ. ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΕΠΑΘΙΤΩΝ – TourkikaNea.gr\nΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΝΕΟΥ Δ.Σ. ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΕΠΑΘΙΤΩΝ\nΕθιμοτυπικές επισκέψεις από τον σύλλογο δασκάλων\nΤο νέο Δ.Σ. του Συλλόγου Αποφοίτων -Ροδόπης-Έβρου- της Ειδικής Παιδαγωγικής Ακαδημίας Θεσσαλονίκης, στις 13/12/2012 πραγματοποίησε εθιμοτυπική επίσκεψη στον διευθυντή εκπαίδευσης Ηλία Χαντζή και στον συντονιστή Μειονοτικής Εκπαίδευσης κύριο Νίκο Παπαγεωργίου.\nΚατά τις διεξαχθείσες σε ένα περιβάλλον ειλικρίνειας συναντήσεις το Δ.Σ. του συλλόγου δασκάλων περιέγραψε πως πρέπει η μειονοτική εκπαίδευση να εξυψωθεί, πως είναι έτοιμοι για την επίλυση των υπαρχόντων θεμάτων και ότι θα εργαστούν προς αυτή την κατεύθυνση.\nΑνέφεραν επίσης πως θα βοηθήσουν για την επίλυση των θεμάτων και ότι επιθυμούν να συμβάλουν στην άνοδο της μειονοτικής εκπαίδευσης.\nΚαι οι προϊστάμενοι της εκπαίδευσης εξέφρασαν ιδέες για την επίλυση θεμάτων της μειονοτικής εκπαίδευσης\nΣτην ανακοίνωση του Συλλόγου Δασκάλων που φέρει την υπογραφή του προέδρου Μεχμέτ Ντερντιμάν και του Γ.Γ. Μεχμέτ Τοπάλ Χουσείν Μεχμέτ, τονίζεται η πίστη πως μέσα από τον διάλογο με το υπουργείο Παιδείας, το γραφείο του συντονιστή και την Διεύθυνση Παιδείας θα συμβάλλουν στην μειονοτική εκπαίδευση.\nΠεριοοδικό Ρόντοπ Ρουζγκαρί 13/12/2012\n← ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΠΡΟΞΕΝΕΙΟ\nΑΠΡΟΣΜΕΝΗ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΤΟΥ ΙΡΑΝΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΣΤΗΝ ΤΟΥΡΚΙΑ →


Ρύθμιση τερματικού εικονικού POS | CloudCart Help Center\nΚατά τη δημιουργία του διαδικτυακού σας καταστήματος, ένα από τα πρώτα και σημαντικότερα βήματα είναι η επιλογή μιας βολικής μεθόδου πληρωμής, μέσω της οποίας να κάνετε τους πελάτες σας να σας επιλέξουν και να ολοκληρώσουν την παραγγελία τους.\nΠολύ συχνά, η εγκατάσταση και η ενεργοποίηση ενός τερματικού δυσκολεύει τους εμπόρους ή καταλαμβάνει πολύτιμο χρόνο, τον οποίο θα μπορούσαν να αφιερώσουν σε άλλους σκοπούς. Για αυτό τον λόγο σας προσφέρουμε την επιλογή να εκτελέσουμε εμείς την εργασία αυτή, αντί για εσάς. Εάν χρειαστείτε βοήθεια κατά τη ρύθμιση ενός εικονικού τερματικού POS, ανεξάρτητα από το είδος του, τότε μπορείτε να έρθετε σε επικοινωνία με την ομάδα του CloudCart.\nΦροντίζουμε πλήρως για τη ρύθμιση του ηλεκτρονικού σας τερματικού POS, μέσω του οποίου μπορείτε να λαμβάνετε πληρωμές από χρεωστικές/πιστωτικές κάρτες. Δεν έχει σημασία με ποια τράπεζα συνεργάζεστε, εμείς μπορούμε να κάνουμε τη ρύθμιση και τη διαμόρφωση με οποιαδήποτε τράπεζα (εφόσον υπάρχει ενσωμάτωση).\nΗ ομάδα του CloudCart θα πραγματοποιήσει ολόκληρη την διαδικασία της επικοινωνίας με έναν εκπρόσωπο της τράπεζας και έως ότου ενεργοποιηθεί το τερματικό POS στο διαδικτυακό σας κατάστημα. Θα σας βοηθήσουμε στην έκδοση των απαραίτητων πιστοποιητικών ενεργοποίησης, στην αποστολή τους στην τράπεζα, στην επιστροφή τους σε εσάς και στην αναφόρτωση τους στο διαδικτυακό σας κατάστημα.\nΤο CloudCart θα φροντίσει για όλες τις απαραίτητες δοκιμές (tests), έτσι ώστε να βεβαιωθεί ότι το τερματικό λειτουργεί σωστά και οι συναλλαγές πραγματοποιούνται χωρίς προβλήματα. Στη συνέχεια, θα ενεργοποιήσουμε το επιθυμητό τερματικό. Έτσι, θα έχετε μια λειτουργική μέθοδο συναλλαγής μέσω της οποίας οι πελάτες σας θα πραγματοποιούν τις πληρωμές τους, ενώ εσείς θα λαμβάνετε τα χρήματα απευθείας στον λογαριασμό σας.\nΗ επικοινωνία με την τράπεζα είναι αποκλειστικά δικό μας ζήτημα, το μόνο που θα χρειαστεί να κάνετε, πριν ξεκινήσουμε τη διαδικασία, είναι να επικοινωνήσετε με την τράπεζα της επιλογής σας (τράπεζα με την οποία έχουμε ενσωμάτωση) και να συνάψετε μια σύμβαση για την έκδοση του εικονικού τερματικού POS .\nΑπό την ενότητα Ρυθμίσεις > Πληρωμές του πίνακα διαχείρισης, μπορείτε να δείτε την λίστα με όλους μας τους συνεργάτες.\nΓια την εκτέλεση της υπηρεσίας, θα πρέπει να μας δώσετε την επωνυμία της\nεταιρείας σας, το όνομα της τράπεζας με την οποία έχετε συνάψει σύμβαση και τον υπεύθυνο επικοινωνίας. Θα πρέπει να ενημερώσετε την τράπεζα σας ότι πρόκειται να επικοινωνήσουμε μαζί τους εκ μέρους σας, έως ότου κάνουμε τις απαραίτητες ρυθμίσεις για την ολοκλήρωση της διαδικασίας ενεργοποίησης του τερματικού.\nΓια να ζητήσετε την υπηρεσία και για να δημιουργήσει η ομάδα μας το επιθυμητό εικονικό τερματικό POS, συνδεθείτε στον πίνακα διαχείρισης, κάντε κλικ στο όνομα του καταστήματος στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης, επιλέξτε Όλες οι υπηρεσίες, ενότητα Ρυθμίσεις στο κατάστημα > Ρύθμιση εικονικού τερματικού POS.\nΈνας άλλος τρόπος είναι να συνδεθείτε στον Key account σας και να τον ενημερώσετε ότι επιθυμείτε εμείς να κάνουμε τις ρυθμίσεις ή ακόμα πιο εύκολα, μπορείτε να ζητήσετε την υπηρεσία από το παρακάτω κουμπί:


LITTLE DUTCH Μπουκάλι με pop-up καλαμάκι Spring flowers 400ml | Toucantoys\nΑρχική Σελίδα / Αξεσουάρ / Παγούρια / LITTLE DUTCH Μπουκάλι με pop-up καλαμάκι Spring flowers 400ml\nΔιψάτε; Πατήστε και πιείτε! Με το pop up μπουκάλι της Little Dutch πιέστε απλά και πιείτε μια γουλιά από το στόμιο. Πατήστε ξανά και κλείνει. Τα παιδιά μπορούν εύκολα να χρησιμοποιήσουν το μπουκάλι χωρίς τη βοήθεια των γονιών τους. Αδιάβροχο και απλό στη χρήση είναι ιδανικό για το σχολείο την εκδρομή ή τη βόλτα. To μπουκάλι διαθέτει άνετη λαβή για εύκολη μεταφορά.\nΣυνδυάζεται όμορφα με το τάπερ φαγητού της ίδιας σειράς.\nΠλένεται στο πλυντήρτιο πιάτων\nΔεν μπαίνει στο φούρνο μικροκυμάτων και στην κατάψυξη\nΔιαστάσεις Ύψος 18,4 εκ.\nΚωδικός προϊόντος: TCT579 Κατηγορία: Παγούρια\nFresk – Θερμός από ανοξείδωτο ατσάλι με ενσωματωμένο καλαμάκι 350ml Giraf


Εναλλακτικά Γλυκά Για Ψήσιμο 💗 σπίτι - 2019\nEl.MothersForWomensLib.com > σπίτι > Τρία εναλλακτικά επιδόρπια για επιδόρπια\nΕναλλακτικές μέθοδοι μαγειρέματος για επιδόρπια\nΜαγειρέψτε τα επιδόρπια στο τηγάνι\nΑπλή κέικ στο τηγάνι\nΚέικ κακάο μικροκυμάτων\nΓλυκά με ατμό κουλουράκια\nΌχι μόνο φούρνος: αν πάτε σε βιασύνη ή αν δεν έχετε καλό φούρνο εδώ είναι όλες οι εναλλακτικές λύσεις που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πριν\nΔεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το dένα ωραίο σπιτικό επιδόρπιο να έχει πάντα στο χώρο για πρωινό και σνακ, αλλά πολύ συχνά οι χίλιες δεσμεύσεις της καθημερινής ζωής μας καθιστούν αδύνατο να δώσουμε φρένο στη φλέβα των σεφ ζαχαροπλαστικής. Για να είμαι ειλικρινής, ακόμη και το απλούστερο κέικ απαιτεί τουλάχιστον μία ώρα προετοιμασίας και πάνω απ 'όλα ο φούρνος είναι απαραίτητος. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι εκτός από το κλασικό ψήσιμο σε ένα κέικ στο εσωτερικό του φούρνου, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικές μεθόδους μαγειρέματος για εναλλακτικά, νόστιμα και διαφορετικά επιδόρπια. Εδώ, λοιπόν, προτάσεις για εναλλακτικά ψημένα πιάτα, για να προετοιμάσετε επιδόρπια ακόμα και με πολύ γρήγορο, διασκεδαστικό και νόστιμο τρόπο.\nκέικ στο τηγάνι κέικ στο τηγάνι (πηγή:)\nΣυχνά θεωρούμε γλυκιά μόνο τα κλασικά κέικ, αυτά που έχουν λεύκα και ψημένα σε φούρνο. Ωστόσο, υπάρχει επίσης η δυνατότητα προετοιμασίας επιδορπίων στο τηγάνι, γρηγορότερα και πιο πρακτικά από τον παραδοσιακό φούρνο. Είναι δυνατό, στην πραγματικότητα, να μαγειρεύετε πολλές γλυκές νοστιμιές στο τηγάνι, συμπεριλαμβανομένων κέικ, μπισκότα και τηγανίτες. Ακολουθούν μερικές συνταγές για να δοκιμάσετε αμέσως, να πειραματιστείτε το μαγείρεμα σε ένα τηγάνι, θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε πάντα έναν αμφιβληστροειδή για να βάζετε τη σόμπα για καλύτερη διανομή της θερμότητας.\nΓια να φτιάξετε ένα κέικ σε ένα τηγάνι των 26 cm θα χρειαστεί:\n100-150 γραμμάρια ζάχαρης\n50 ml ελαίου ή 50 g βουτύρου\nΓάλα 100-150 ml\nΑνακατεύουμε προσεκτικά και στη συνέχεια σε καλά ψημένο τηγάνι, ρίχνουμε το περιεχόμενο και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 40 λεπτά.\nΑφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε το δροσερό και σκόνη με ζάχαρη άχνη, αν θέλετε.\nΜια παραλλαγή μπορεί να περιλαμβάνει τσιπ σοκολάτας μέσα, για ένα ακόμα πιο νόστιμο επιδόρπιο.\nΝόστιμο και εύκολο στην παρασκευή, τα μπισκότα στο τηγάνι είναι μια πολύ γρήγορη και πολύ ευπροσάρμοστη λύση. Μπορούμε να τα αρωμάσουμε με σοκολάτα, τζίντζερ, κανέλα ή απλή και πάντα νόστιμη βανίλια.\nΔείτε πώς να τα προετοιμάσετε:\n150 γραμμάρια αλεύρου\nΖυμώνουμε τα συστατικά για να κάνουμε μια μπάλα που θα βάλουμε στο ψυγείο για μισή ώρα για να ξεκουραστεί.\nΣτη συνέχεια, ρίχνουμε ένα φύλλο περίπου 5 mm και με τα καλούπια που φτιάχνουμε μπισκότα που θα μαγειρέψουμε σε μια κατσαρόλα για περίπου 4 λεπτά ανά πλευρά.\nΕμείς σκόνη από το κρύο με ζάχαρη άχνη και να απολαύσετε!\nγλυκό στο φούρνο μικροκυμάτων μικροκυμάτων γλυκό (πηγή:)\nΑκόμη και στο φούρνο μικροκυμάτων θα μπορέσουμε να προετοιμάσουμε νόστιμα επιδόρπια και επιδόρπια για να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή. Εδώ είναι μερικές προτάσεις έτοιμες για δοκιμή. Ρίξτε μια ματιά και στα επιδόρπια που θα μαγειρευτούν στο φούρνο μικροκυμάτων απευθείας στο κύπελλο.\nΈνα νόστιμο και μαλακό ζυμωμένο κέικ που θα μας επιτρέψει να αντικαταστήσουμε τα μπισκότα για πρωινό πρωινό ή τέλειο για να παρουσιαστεί σαν επιδόρπιο μετά από ένα γεύμα. Εδώ είναι αυτό που χρειαζόμαστε:\n30 γραμμάρια πικρής σκόνης κακάο\nΕργαζόμαστε ενεργά όλα τα συστατικά\nΚαλύψτε ένα καλούπι γυαλιού πυρέξ με χαρτί περγαμηνής\nΡίξτε το μείγμα που πρόκειται να μαγειρευτεί για 5 λεπτά σε ισχύ 650 watts.\nΣε αυτό το σημείο, ελέγχουμε με μια οδοντογλυφίδα για να σιγουρευτούμε ότι δεν χρειάζεστε ακόμα ένα λεπτό για το μαγείρεμα.\nΑς το βγάλουμε από το φούρνο, αφήστε το να κρυώσει και να το βγάλει, γεμίζοντας το με ζάχαρη άχνη.\nΝόστιμο, φρέσκο και πολύ λεπτό, αυτό το κέικ θα είναι ιδανικό για σνακ για τα παιδιά μας ή για εξυπηρέτηση ως επιδόρπιο.\n100 γραμμάρια γλυκά αμύγδαλα\n4 πικρά αμύγδαλα\nΞεφλουδίστε ένα τριμμένο λεμόνι\nΒούτυρο και ψωμί q.b.\nΜειώνουμε τα αμύγδαλα σε σκόνη\nΑνακατέψτε όλα τα συστατικά και ρίξτε τα σε ένα βουτυρωμένο καλούπι πουτίγκας και πασπαλίστε με ψωμιά.\nΨήστε και μαγειρέψτε στο φούρνο μικροκυμάτων για 12-15 λεπτά στα 500 Watt.\nατμισμένα κοκτέιλ ατμισμένα γλυκά (πηγή:)\nΤο μαγείρεμα με ατμό είναι ιδανικό για την παρασκευή μαλακών, γνήσιων, ελαφρών και λεπτών γλυκών. Είναι ευρέως διαδεδομένο στον ανατολίτικο πολιτισμό και έχει ληφθεί σήμερα, ακόμη και εδώ. Μπορούμε να δοκιμάσουμε τα πουτίγκα, τις κρέμες, τα λεύκα, όπως τα σάντουιτς, τα κέικ και πολλά άλλα. Μπορούμε να ξεκινήσουμε προσπαθώντας να φτιάξουμε νόστιμα σάντουιτς σοκολάτας με ατμό.\nΕδώ είναι αυτό που χρειαζόμαστε για την προετοιμασία των ψωμιών σοκολάτας:\nΣκόνη κακάο σε σκόνη\nΖυμώνουμε μέχρι να βρούμε ένα μη κολλώδες μίγμα και να το χωρίσουμε στο μισό\nΠροσθέστε το πικρό κακάο στη μία πλευρά και ζυμώστε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.\nΑφήστε τη ζύμη να καλύψει με φιλμ για μερικές ώρες\nΑς τα ξεδιπλώσουμε και τα επικαλύψουμε, για να τα σκάψουμε.\nΑφήστε το ρολό να ξεκουραστεί ξανά\nΚόψτε σε φέτες 2-3 εκατοστά περίπου, βάζοντας τους να μαγειρεύουν σε χαρτί ψησίματος στον ατμό, μακριά από το άλλο, για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.\nΜετά το μαγείρεμα, αφήστε το να κρυώσει και να απολαύσετε μαλακό\nΤελειώνουμε με αυτή την πολύ εύκολη συνταγή cupcake με ατμό, σε καθαρό ιαπωνικό στιλ. Η συνταγή είναι πραγματικά προσιτή για όλους, και αν θέλετε μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στο βίντεο για να διακοσμήσετε τα cupcakes.\nΜαθήματα ζάχαρης τέχνης: πώς να κάνετε ζάχαρη πάστα\nΝοικοκυρές, μην απελπίζεστε! Οι εφαρμογές έρχονται\nΡοζ αγκινάρες εύκολη συνταγή: επίσης με το bimby, ψημένο και με τη χύτρα ταχύτητας, όλοι οι τρόποι να μαγειρευτούν οι ρωμαϊκές αγκινάρες\nΠώς να μαγειρέψετε τον μπακαλιάρο: τις καλύτερες συνταγές\nΣυνταγές είπε τελείωσε 12 Δεκεμβρίου: Χριστουγεννιάτικα μπισκότα, παραμονή της παραμονής και γεμιστό κουπόνι\nΤυχαία Άρθρο Γρήγορες συνταγές: πολλές εύκολες και απλές ιδέες


thegreenblogspot: Ο πόλεμος για τα βιολογικά προϊόντα Οταν μια διαμάχη ξεσπά επάνω στο τραπέζι μας, τα πράγματα είναι σοβαρά. Τα προϊόντα οικολογικών καλλιεργειών είναι τελικώς πιο ασφαλή από τα συμβατικά; Είναι θρεπτικότερα; Χαρίζουν καλύτερη υγεία στους καταναλωτές τους;\nΤον Οκτώβριο του 2001 και ενώ ως τότε οι έρευνες σχετικά με τα βιολογικά προϊόντα ήταν αποσπασματικές, οι αρμόδιες γαλλικές αρχές για τον έλεγχο των τροφίμων (Agence Francaise de Securite Sanitaire des Aliments, AFSSA) αποφάσισαν για πρώτη φορά να προχωρήσουν σε μια επισκόπηση όλων των διαθέσιμων στοιχείων των τελευταίων 20 ετών σε παγκόσμιο επίπεδο σχετικά με το ζήτημα. Το έργο αυτό, που χρειάστηκε περισσότερο από ενάμιση χρόνο για να ολοκληρωθεί, κατέληξε σε μια δημοσίευση 200 σελίδων η οποία αναφέρει ότι κανένα στοιχείο δεν επιτρέπει ακόμη ασφαλείς συγκρίσεις μεταξύ συμβατικών και βιολογικών προϊόντων.\nΙδού οι λόγοι: κατ' αρχάς οι ερευνητές της AFSSA «σκόνταψαν» στο εμπόδιο της εγκυρότητας των μελετών που έχουν διεξαχθεί επάνω στο θέμα. Δεν είναι τυχαίο ότι μια επισκόπηση των ερευνών που είχε γίνει από βρετανούς ανεξάρτητους ειδικούς το 2001 οδήγησε στον «αποκλεισμό» 77 από τις 99 μελέτες στις οποίες συγκρινόταν η διατροφική αξία των βιολογικών με αυτήν των συμβατικών προϊόντων. Και αυτό διότι στις έρευνες αυτές δεν είχε ληφθεί υπόψη το ιστορικό του εδάφους όπου γινόταν η βιολογική καλλιέργεια (προκειμένου να μπει στην κατηγορία «βιολογικό» χρειάζονται περί τα δύο ως τρία έτη υπομονής προτού αρχίσει η παραγωγή) ή ορισμένες πρακτικές δεν συνέπλεαν με τη λογική της βιολογικής καλλιέργειας. Κατά δεύτερον, δεν βρήκαν στοιχεία - αφού άλλωστε δεν υπάρχουν - σχετικά με την επίδραση των βιολογικών ή συμβατικών προϊόντων στην υγεία των καταναλωτών. Τα μόνα στοιχεία αφορούσαν τη σύγκριση σχετικά με την ποσότητα θρεπτικών συστατικών μεταξύ των προϊόντων. Ούτε όμως αυτές οι συγκρίσεις μπορούν να δώσουν ασφαλείς απαντήσεις αφού παράγοντες όπως η ποιότητα του εδάφους και οι καιρικές συνθήκες μπορούν να επηρεάσουν τη χημική σύσταση του προϊόντος.\nΠάντως με βάση τα - έστω και ελλιπή - υπάρχοντα στοιχεία η έκθεση των γάλλων ειδικών καταλήγει στο συμπέρασμα ότι «οι έστω και αδύναμες τάσεις που διαφαίνονται σχετικά με ορισμένα θρεπτικά συστατικά, τη χημική σύσταση και τη διατροφική αξία προϊόντων βιολογικής ή συμβατικής καλλιέργειας δείχνουν ότι δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ τους».\nH φυσική κατάσταση\nΣε ό,τι αφορά όλα τα υπόλοιπα, σημαντικά ερωτήματα και η έρευνα αυτή κάνει ορισμένες επισημάνσεις που δημιουργούν γόνιμο έδαφος για διάλογο, ωστόσο δεν δίνει τις απαντήσεις. Για παράδειγμα, στο θέμα της υγείας των ατόμων που καταναλώνουν βιολογικά προϊόντα θέτει το - όντως εύλογο - ερώτημα αν μόνο η διατροφή τους είναι υπεύθυνη για την καλή φυσική τους κατάσταση. Οπως αναφέρεται, «έχει φανεί ότι οι καταναλωτές βιολογικών προϊόντων έχουν καλύτερη υγεία. Μήπως όμως αυτό συμβαίνει χάρη σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που ακολουθούν γενικότερα - πιο ισορροπημένα γεύματα με λιγότερα λίπη, μικρότερη κατανάλωση κρέατος και έμφαση στο ψωμί ολικής αλέσεως, στα λαχανικά και στα φρέσκα φρούτα;».\nΣτο σημαντικό επίσης ζήτημα της γεύσης επισημαίνεται το γεγονός ότι πολλές φορές ο καταναλωτής που ξέρει πως έχει μπροστά του ένα πιστοποιημένο υγιεινό προϊόν, το οποίο πλήρωσε μάλιστα αδρά, ίσως να το βρίσκει και πιο γευστικό. Πάντως αρκετοί είναι οι ειδικοί οι οποίοι τονίζουν ότι στο θέμα της γεύσης υπάρχει «βιολογική» υπεροχή. Και εξηγούν ότι οι ορμόνες που χρησιμοποιούνται από τους συμβατικούς καλλιεργητές «αραιώνουν» τη γεύση και το άρωμα των φρούτων και των λαχανικών αφού αυξάνεται ο όγκος των προϊόντων τα οποία απορροφούν περισσότερο νερό. Σύμφωνα με έρευνες του υπουργείου Γεωργίας της Γερμανίας, τα συμβατικά προϊόντα περιέχουν 23% περισσότερο νερό από τα βιολογικά.\nΑλλά και η μελέτη του «διατροφικού προφίλ» των δύο ομάδων προϊόντων από τους ειδικούς της AFSSA έδωσε αντιφατικά αποτελέσματα. Π.χ., στο θέμα της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες φάνηκε ότι υπερτερούν τα συμβατικά δημητριακά που έχουν καλλιεργηθεί με προσθήκη αζωτούχων λιπασμάτων. Ωστόσο σε ό,τι αφορά την περιεκτικότητα σε βασικά αμινοξέα η ζυγαριά έδειξε να κλίνει προς τη μεριά των βιολογικών. Υπέρ των βιολογικών και τα αποτελέσματα σχετικά με τα λιπίδια, αφού φάνηκε ότι περιείχαν περισσότερα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, που είναι γνωστοί «σύμμαχοι» της υγείας. Ασαφή τα δεδομένα σχετικά με την περιεκτικότητα σε μεταλλικά άλατα, αφού οι έρευνες που είχαν διεξαχθεί επάνω στο θέμα δεν είχαν σεβαστεί τα επιστημονικά πρωτόκολλα. Το ίδιο φάνηκε να ισχύει και με τα «φτωχά» στοιχεία σχετικά με τις βιταμίνες. Το πόρισμα του γαλλικού φορέα επισημαίνει πως τα διαθέσιμα αποτελέσματα δείχνουν ότι στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο τρόπος της βιολογικής παραγωγής δεν φαίνεται να ενισχύει την περιεκτικότητα των λαχανικών σε βιταμίνες. Μόνο σε ό,τι αφορά τη βιολογική πατάτα είναι αδιαμφισβήτητο ότι είναι πιο πλούσια από τη συμβατική σε βιταμίνη C.\nΟι «λεπτές» διαφορές\nH επιστημονική βιβλιογραφία σχετικά με τα βιολογικά προϊόντα - με τις όποιες ελλείψεις της - αφορά κυρίως τα φρούτα και τα λαχανικά. Σχετικά με το γάλα, το κρέας ή τα αβγά τα στοιχεία ήταν ακόμη λιγότερα. Και οι συγκρίσεις στις οποίες προχώρησαν οι επιστήμονες της AFSSA έδειξαν πολύ «λεπτές» διαφορές. Π.χ., η σύσταση του γάλακτος φάνηκε ότι είναι διαφορετική ανάλογα με το είδος των αγελάδων που το παρήγαγαν. Οι μέθοδοι εκτροφής των ζώων μπορούν επίσης να αλλάξουν τα δεδομένα, ωστόσο οι επιστήμονες δεν κατέληξαν και σε αυτόν τον τομέα σε ασφαλή συμπεράσματα. Ιδια ήταν η εικόνα - που παραμένει τελικώς θολή - και για τα αβγά ή το κρέας.\nΟι οπαδοί των βιολογικών προϊόντων σημειώνουν ότι, ακόμη και αν δεν έχει ακόμη διευκρινιστεί επιστημονικώς αν αυτά είναι τελικώς πιο θρεπτικά από τα συμβατικά, δεν μπορεί να είναι σε καμία περίπτωση λιγότερο ασφαλή αφού καλλιεργούνται χωρίς την προσθήκη χημικών ουσιών και τυποποιούνται χωρίς συντηρητικά.\nΤο σκεπτικό αυτό αντιστρέφουν οι πιο «άπιστοι» θέτοντας κυρίως ως επιχείρημα το ακόλουθο ερώτημα: Θα μπορούσε το βιολογικό προϊόν να επιβαρύνει τελικώς την υγεία εξαιτίας του ίδιου του τρόπου παραγωγής του, δηλαδή με τη χρήση ελάχιστων φυτοπροστατευτικών ουσιών; Και σε αυτό το σημείο η AFSSA απαντά με... ερωτήματα ζητώντας ενδελεχείς έρευνες. Σημειώνει στην έκθεσή της ότι, ακόμη και αν η βιολογική γεωργία απαγορεύει τη χρήση συνθετικών χημικών προϊόντων, δεν αποτελεί μια διαδικασία που γίνεται «σε γυάλα» αλλά στα υπάρχοντα ήδη βεβαρημένα από πολλούς μολυσματικούς παράγοντες εδάφη.\nΕρώτημα γεννάται και σχετικά με την εκτροφή ζώων με βάση τη «βιολογική» φιλοσοφία, η οποία αντικαθιστά σε μεγάλο βαθμό τα φάρμακα με την έκθεση του ζώου στον «καθαρό αέρα». Σύμφωνα με την AFSSA, η εκτροφή στην ύπαιθρο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης παρασίτων και αφήνει τα ζώα πιο «ευάλωτα» σε μολυσματικούς παράγοντες που βρίσκονται στο έδαφος ή προκύπτουν από την επαφή με άγρια άρρωστα ζώα. Οι συνέπειες από μερικούς από αυτούς τους μικροοργανισμούς μπορεί να είναι καταστροφικές για τον άνθρωπο. Για να θεραπεύσουν τα ζώα τους οι βιοεκτροφείς χρησιμοποιούν κυρίως φυτικά και ομοιοπαθητικά προϊόντα. Και στο σημείο αυτό η έκθεση επισημαίνει ότι ίσως κρύβεται ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους: οι περισσότερες «φυσικές» θεραπείες δεν έχουν αποτιμηθεί για την αποτελεσματικότητά τους. Δεν υπάρχουν, επισημαίνει, τοξικολογικές έρευνες που να μπορούν να μας διαβεβαιώσουν ότι το ζώο ή ο άνθρωπος δεν διατρέχει κίνδυνο από τέτοια προϊόντα. Και πρέπει γρήγορα να γίνουν. Οπως φαίνεται, ο δρόμος είναι ακόμη μακρός προκειμένου να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα για ένα τέτοιο θέμα, που αναμένεται να παραμείνει ανοιχτό για αρκετά ακόμη χρόνια.\nΟ καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ. A. Καφάτος αναφέρει ότι όντως δεν υπάρχουν έρευνες που να αφορούν άτομα που έχουν κάνει μακροχρόνια χρήση βιολογικών προϊόντων ώστε να μπορούμε να εξαγάγουμε ασφαλή συμπεράσματα για την επίδρασή τους στην υγεία. Σημειώνει επίσης ότι ένας καταναλωτής που επιμένει βιολογικά ίσως έχει τελικώς καλύτερη υγεία επειδή όλες οι επιλογές στη ζωή του - συμπεριλαμβανομένης αυτής του διαιτολογίου που ακολουθεί - είναι προσεκτικές.\nΣε κάθε περίπτωση, πάντως, το γεγονός ότι δεν έχουμε στα χέρια μας στοιχεία ερευνών συγκεκριμένα που να αποδεικνύουν ότι ο επιμένων... βιολογικά είναι ένας πιο υγιής άνθρωπος δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να ενισχύσουμε την προσπάθεια για βιολογικές καλλιέργειες, σύμφωνα με τον καθηγητή. «Δεν είναι ανάγκη να περιμένουμε 50 χρόνια ώστε να γίνουν έρευνες σε ανθρώπους για να αποδειχθεί ότι τα προϊόντα που δεν έχουν αναπτυχθεί με τη χρήση φυτοφαρμάκων είναι καλά. Δεν υπάρχει περιθώριο για πειράματα καθώς μιλούμε για ανθρώπινες ζωές».\nΣτο κρίσιμο ερώτημα «συμβατικό ή βιολογικό;» ο κ. Καφάτος ψηφίζει... το μέτρο. «Είμαι υπέρ των βιολογικών προϊόντων, υπέρ των εναλλακτικών λύσεων αντί για τη χρήση φυτοφαρμάκων. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η βιολογική καλλιέργεια έχει πολύ θετικά αποτελέσματα. Επιβάλλεται να αρχίσει άμεσα η ευρεία εφαρμογή βιολογικών καλλιεργειών».\nΑπό την πλευρά του, ο κ. Σ. Ζαμπέτογλου του Οργανισμού Ελέγχου και Πιστοποίησης Βιολογικών Προϊόντων ΔΗΩ (ένας από τους τρεις τέτοιους εγκεκριμένους οργανισμούς στη χώρα μας - οι άλλοι δύο είναι η Βιοελλάς και η Φυσιολογική) σημειώνει: «Σε καμία περίπτωση δεν θα μπορούσαμε να πούμε ότι οτιδήποτε είναι συμβατικό είναι και για πέταμα ή επίσης ότι κάθε βιολογικό προϊόν είναι και καλό σε ποιότητα. Απλώς όλοι υπολογίζουμε με τη λογική, καθώς δεν υπάρχουν συγκεκριμένα στοιχεία ερευνών που να το αποδεικνύουν,ότι τα βιολογικά προϊόντα, εφόσον δεν είναι βεβαρημένα από οτιδήποτε χημικό, είναι καλά για την υγεία».\nΤραπέζι με «πράσινη» βούλα\nΟπως προαναφέρθηκε, οι Οργανισμοί Πιστοποίησης και Ελέγχου των Βιολογικών Προϊόντων στη χώρα μας είναι τρεις (ΔΗΩ, Βιοελλάς, Φυσιολογική). Ενα προϊόν για να ονομάζεται βιολογικό πρέπει κατ' αρχάς να είναι απαλλαγμένο από την οποιαδήποτε πρόσμειξη τοξικών δηλητηρίων, όπως ονομάζονται, από το χωράφι ως την τυποποίηση και τη διάθεσή του. Ολη αυτή η διαδικασία πρέπει να ελέγχεται από εγκεκριμένο φορέα, φορέα δηλαδή που να έχει λάβει την έγκριση από τις αρμόδιες εθνικές αρχές - στη χώρα μας το υπουργείο Γεωργίας - αλλά και από την Ευρωπαϊκή Ενωση. Για τον λόγο αυτόν υπάρχει το σύστημα EM45011, το οποίο είναι κάτι σαν το αντίστοιχο ISO για τους οργανισμούς αυτούς που διασφαλίζει την ποιότητα, την αξιοπιστία και τη διαφάνεια των ελέγχων που γίνονται. Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν θα πρέπει να είναι συσκευασμένο, με το σήμα επάνω του οργανισμού που το ελέγχει, καθώς και το όνομα του παραγωγού και την περιοχή από την οποία προέρχεται.\nΒιολογικά προϊόντα μπορούν επίσης να πωλούνται και χύμα από τον ίδιο τον παραγωγό, αλλά εκεί ο καταναλωτής πρέπει να επιδείξει ιδιαίτερη προσοχή. Πρέπει να ζητεί να του επιδειχθεί πιστοποιητικό που να αφορά το ίδιο το προϊόν και να μην έχει λήξει. «Πρέπει να προσέχει, ακόμη και αν του δείξει ο παραγωγός το πιστοποιητικό, ποια προϊόντα αφορά αυτό. Οχι γενικότητες, όπως ο τίτλος κηπευτικά. Οταν στον πάγκο του ο παραγωγός έχει διαφορετικών ειδών κηπευτικά, ο πελάτης πρέπει να ελέγξει σε ποια από αυτά αναφέρεται το πιστοποιητικό» συμβουλεύει ο κ. Σ. Ζαμπέτογλου της ΔΗΩ.\nΠώς μπορεί όμως να προστατευθεί ο καταναλωτής από παραγωγούς που «βαφτίζουν» βιολογικά προϊόντα που δεν είναι; Οπως εξηγεί ο εκπρόσωπος της ΔΗΩ, «εμείς ως οργανισμός πιστοποίησης έχουμε ένα σύστημα ελέγχου για τους παραγωγούς που εντάσσονται σε εμάς. Από εκεί και πέρα πρέπει και ο ίδιος ο καταναλωτής να είναι προσεκτικός. Οταν βρεθεί μπροστά σε έναν πάγκο παραγωγού που αναφέρει ότι τα προϊόντα του είναι βιολογικά, θα πρέπει να του ζητήσει το πιστοποιητικό. Με την πρώτη συζήτηση που μαρτυρεί ότι κάτι συμβαίνει να φεύγει».\nΣε κάθε περίπτωση, αν και ακόμη βρισκόμαστε ως καταναλωτές χαμηλά στην ευρωπαϊκή κλίμακα σε ό,τι αφορά τα βιολογικά προϊόντα, η τάση τα τελευταία χρόνια δημιουργεί αισιοδοξία. «Πριν από έξι-επτά χρόνια υπήρχαν τρία σημεία διάθεσης βιολογικών προϊόντων στην Αθήνα και σήμερα είναι δεκάδες». H αύξηση των σημείων διάθεσης αντικατοπτρίζει προφανώς και την αύξηση της ζήτησης. Τα τελευταία στοιχεία δείχνουν ότι το 2002 οι Ελληνες ξόδεψαν 18,5 εκατ. ευρώ για προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας, αριθμός που μεταφράζεται σε αύξηση της εγχώριας αγοράς βιολογικών τροφίμων κατά 19% σε σύγκριση με το 2001. Τι γίνεται στην Ελλάδα\nΣτη χώρα μας η βιολογική γεωργία μετρά εφέτος 10 χρόνια ζωής καθώς η πρώτη εφαρμογή του κανονισμού 2092/91 που αφορούσε το συγκεκριμένο θέμα έγινε το 1993. Τα πρώτα πιστοποιημένα ζωικά βιολογικά προϊόντα (συγκεκριμένα, αβγά) κυκλοφόρησαν στην Ελλάδα πολύ αργότερα, λίγο πριν από τα Χριστούγεννα του 2000 - ο σχετικός ευρωπαϊκός κανονισμός (1804/99) είχε ψηφιστεί τον Ιούλιο του 1999. Πάντως το «τρώμε βιολογικά» μετατράπηκε σε μόδα μετά τα πρόσφατα διατροφικά σκάνδαλα σε ολόκληρη την Ευρώπη - όπως το θέμα των διοξινών το 1999 - αλλά κυρίως μετά τον «τρόμο και φόβο» των τρελών αγελάδων πριν από τρία χρόνια. Τότε πολλοί καταναλωτές και στη χώρα μας έγιναν νέοι «Κολόμβοι» που ανακάλυψαν έναν νέο... βιολογικό πλανήτη. Το θέμα έλαβε διαστάσεις «σχιζοφρένειας», με καταναλωτές να καταφεύγουν σε λαϊκές αγορές βιολογικών προϊόντων και να «κλείνουν» τα μαρούλια, τα μπρόκολα ή τις αγκινάρες, λες και ήταν... αυτοκίνητα! Ωστόσο, όπως συμβαίνει πάντα, μετά την κρίση ο άνθρωπος ξεχνά και τα βιολογικά προϊόντα συνεχίζουν σήμερα να καταναλώνονται από ορισμένους πιστούς, αν και φανερά λιγότερους σε σύγκριση με εκείνες τις εποχές της εξαναγκαστικής «στροφής» προς μια πιο υγιεινή διατροφή.\nΣύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Εθνικού Κέντρου Αγροτικών Ερευνών (ΕΘΙΑΓΕ) που διεξήχθη σε 1.612 άτομα από την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, την ηπειρωτική χώρα, την Κρήτη και την Εύβοια, μόνο το 8,4% των Ελλήνων αγοράζει βιολογικά προϊόντα και μάλιστα όχι σε καθημερινή βάση. Επτά στους δέκα Ελληνες γνωρίζουν μεν ότι τα βιολογικά προϊόντα υπάρχουν, έχουν όμως μαζί τους μια σχέση... εξ αποστάσεως. Συγχρόνως το 18,5% δηλώνει ότι δεν έχει καν ακούσει τον όρο βιολογικό! Σύμφωνα μάλιστα με την έρευνα, από αυτούς που... ψηφίζουν βιολογικά η πλειοψηφία γεμίζει το ψυγείο της μία φορά τον μήνα ή ακόμη σπανιότερα. Οι «φανατικοί» υποστηρικτές που προχωρούν σε αγορές τέτοιων προϊόντων συχνότερα από μία φορά την εβδομάδα δεν ξεπερνούν το 0,7%.\nΩς προς τα «τοπ» στη λίστα προτιμήσεων των καταναλωτών βιολογικών προϊόντων η έρευνα δείχνει ότι την πρώτη θέση καταλαμβάνουν οι τομάτες, ενώ ακολουθούν τα υπόλοιπα λαχανικά και το λάδι. Τελευταία και... καταϊδρωμένα τα φρούτα. Οι βασικοί λόγοι που αναφέρουν οι ερωτώμενοι για την αγορά βιολογικών είναι ότι τα τρόφιμα αυτά είναι υγιεινά (94,8%), φιλικά προς το περιβάλλον (94,8%), ανώτερα ποιοτικά (93,8%) και γευστικότερα (86,9%) σε σύγκριση με τα συμβατικά. Από την πλευρά τους, οι καταναλωτές που δεν προτιμούν βιολογικά προϊόντα προβάλλουν ως κύριο λόγο τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν να τα βρουν, ενώ το 40% αναφέρει επίσης το απαγορευτικό κόστος. Ενα ποσοστό της τάξεως του 29% δηλώνει ευχαριστημένο από τα συμβατικά, γεγονός που δεν του δημιουργεί ανάγκη να καταναλώσει βιολογικά προϊόντα.\nΥπολογίζεται ότι οι τιμές των βιολογικών προϊόντων είναι κατά τουλάχιστον 20%-100% υψηλότερες σε σύγκριση με αυτές των συμβατικών σε ό,τι αφορά τα είδη φυτικής παραγωγής, ενώ στα προϊόντα ζωικής παραγωγής η διαφορά της τιμής μπορεί να φθάσει ως και το 300%! Οι «τσιμπημένες» τιμές οφείλονται κυρίως στα προβλήματα διανομής και στις αυξημένες ώρες εργασίας που απαιτούνται για την καλλιέργειά τους (π.χ., απομάκρυνση των ζιζανίων με το χέρι).\nΣε ό,τι αφορά τις βιολογικά καλλιεργούμενες εκτάσεις τα τελευταία στοιχεία της μελέτης της εταιρείας οικονομικών πληροφοριών ICAP για το 2002 δείχνουν ανοδικές τάσεις κατά την τελευταία τριετία. Συγκεκριμένα, ενώ το 1999 το ποσοστό βιολογικά καλλιεργούμενης έκτασης ανήλθε στο 0,63% της συνολικά καλλιεργούμενης έκτασης στη χώρα μας, το 2002 ανήλθε στο 0,9%, σύμφωνα με το υπουργείο Γεωργίας (292.557 στρέμματα). Ωστόσο σε σχέση με το 2001 οι αριθμοί βιολογικά καλλιεργούμενων εκτάσεων δείχνουν μια μικρή πτώση στην Ελλάδα (το 2001 τα στρέμματα ανήλθαν σε 311.182). Στόχος του υπουργείου Γεωργίας είναι ως το 2006 το σύνολο των καλλιεργούμενων στρεμμάτων με τη μέθοδο της βιολογικής καλλιέργειας να ξεπεράσουν τα 453.000 στρέμματα. Πάντως, παρά τις προσπάθειες, στον «βιολογικό» χάρτη της EE η Ελλάδα συνεχίζει να κρατά μία από τις χαμηλότερες θέσεις μαζί με την Ιρλανδία, το Βέλγιο και το Λουξεμβούργο.\nhttp://www.tovima.gr Τσώλη, Θεοδώρα


Κλειστό το τελωνείο των Ευζώνων, ανοικτός ακόμη ο Προμαχώνας - Aftodioikisi.gr\nΚλειστό το τελωνείο των Ευζώνων, ανοικτός ακόμη ο Προμαχώνας\n31 Ιανουαρίου 2017 - 11:09\nΚλειστό παραμένει από το απόγευμα της Δευτέρας το τελωνείο των Ευζώνων. Αγρότες και κτηνοτρόφοι της Κεντρικής Μακεδονίας έχουν καταλάβει τον κόμβο της Ειδομένης, που βρίσκεται στα 200 μέτρα από τα σύνορα της Ελλάδας με την ΠΓΔΜ, αλλά και τις παρακαμπτήριους οδούς που οδηγούν στο τελωνείο.\n«Εάν οι αστυνομικές δυνάμεις δεν εμποδίσουν τις επιπλέον δυνάμεις που περιμένουμε στο σημείο -νωρίς το μεσημέρι, σε ένδειξη καλής θέλησης θα δώσουμε στην κυκλοφορία ένα ρεύμα στην εθνική οδό Θεσσαλονίκης – Ευζώνων», ανέφερε στο ΑΜΠΕ, ο πρόεδρος του Αγροκτηνοτροφικού Συλλόγου δήμου Παιονίας, Θωμάς Καρυπίδης. «Αν τους εμποδίσουν, τότε είμαστε αποφασισμένοι να σκληρύνουμε τη στάση μας», διεμήνυσε.\n«Θα πάμε Προμαχώνα», διαμηνύουν αγρότες και κτηνοτρόφοι των Σερρών\nΑποφασισμένοι να φτάσουν στο τελωνείο του Προμαχώνα, στα ελληνοβουλγαρικά σύνορα, εξακολουθούν να δηλώνουν αγρότες και κτηνοτρόφοι του Νομού Σερρών, που καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις.\n«θα φτάσουμε Προμαχώνα, ακόμη και μέσα απο τα χωράφια», σημειώνουν. Η αστυνομική παρουσία είναι ισχυρή τόσο κατά μήκος της εθνικής οδού Σερρών – Προμαχώνα, όσο και στις παρακαμπτήριους οδούς.\nΚαι σήμερα αναμένεται εκ νέου να κλείσει η εθνική οδός Θεσσαλονίκης – Σερρών, στο ύψος του Λευκώνα -πιθανόν απο τις 12 το μεσημέρι.\nΣτον επ’ αόριστον αποκλεισμό -και στα δύο ρεύματα- του σημείου «Πράσινα Φανάρια» (διασταύρωση πριν το αεροδρόμιο Μακεδονία), προχώρησαν λίγο μετά τις 18.00 τη Δευτέρα αγρότες και κτηνοτρόφοι του νομού Χαλκιδικής και αρκετών περιοχών της ανατολικής Θεσσαλονίκης.\nΗ κυκλοφορία γίνεται από παρακαμπτήριες οδούς. Οι συμμετέχοντες στο μπλόκο σκέφτονται να πραγματοποιήσουν πορεία στο αεροδρόμιο «Μακεδονία» και χωρίς να κλείνουν τον δρόμο να κατευθυνθούν στον επιβατικό σταθμό για συμβολική διαμαρτυρία.\nΣε κάθε περίπτωση, η εξέλιξη θα αποφασιστεί σε γενική τους συνέλευση, ωστόσο αναφέρουν ότι δεν προτίθενται να αποκλείσουν το αεροδρόμιο.\nΣυμβολικό αποκλεισμό δύο ωρών, από τις 12 το μεσημέρι, προγραμματίζουν οι αγρότες που εγκαταστάθηκαν στα διόδια των Μαλγάρων.\nΣτις 15.00 υπολογίζεται να φτάσουν στον κόμβο Δερβενίου αγρότες και κτηνοτρόφοι από τις περιοχές Λιτή, Δρυμό, Μελισσοχώρι, Άσσηρο και Λαγκαδά, οι οποίοι τις προηγούμενες ημέρες συγκεντρώνονταν στη διασταύρωση της παλαιάς εθνικής οδού Θεσσαλονικής – Σερρών.\nΤα τρακτέρ τους έχουν παρατάξει στον κόμβο της Κουλούρας Ημαθίας αγρότες και κτηνοτρόφοι της ευρύτερης περιοχής. Χθες προχώρησαν σε συμβολικό αποκλεισμό και στα δύο ρεύματα, κίνηση που αναμένεται να επαναλάβουν και σήμερα.\nΚΟΙΝΩΝΙΑ, ΑΓΡΟΤΕΣ, "ΜΠΑΤΣΟΙ", ΤΕΛΩΝΕΙΟ ΠΡΟΜΑΧΩΝΑ