Серед безлічі стоматологічних хвороб є ті, які тільки від частини пов’язані із захворюваннями зубів.\nУ ротовій порожнині знаходяться тканини, аномальні зміни яких відносяться до стоматологічних проблем.\nОднією такою проблемою є фіброматозних розростання тканин ясен (фіброматоз).\nКрім фіброматозу, це захворювання в стоматології називається гіперплазією або гіпертрофією ясна.\nВоно характеризується прогресуючим неконтрольованим формуванням нових клітин сполучної тканини в яснах і пародонті. З них утворюється фібрільная тканину, що є причинним фактором збільшення розмірів ясен.\nЗахворювання за статистичними даними зустрічається рідко, його механізм до кінця не ясний.\nРозрізняють 2 форми цієї патології. Між собою вони різняться тільки площею ураження ротової порожнини.\nДруга назва цієї форми фіброматозу – обмежений. Це досить рідкісна форма захворювання, що протікає повільно. При ній відбувається розростання тільки тих тканин, які локалізовані в районі бугра верхньої щелепи.\nВ поодиноких випадках подібне розростання з’являється на язичкової частини (внутрішньої) ясна поруч з нижньою щелепою. За кольором вони не відрізняються від здорових тканин, безболісні.\nЧому так важливо проводити санацію порожнини рота при вагітності? Розповімо про це в нашій статті.\nУ наступному огляді можна прочитати про те, чим полоскати рот після видалення зуба.\nЗбільшені в розмірі ділянки мають округлу форму і досить гладку поверхню, щільну однорідну консистенцію. Освіти закривають на третину коронки зубів (рідше повністю).\nВони перешкоджають заміні молочних зубів на постійні. Патологія загрожує розпадом перегородок між зубами, розвитком остеопорозу.\nДана форма характеризується формуванням відразу декількох патологічних ділянок. Збільшуючись поступово в розмірі, вони об’єднуються в один великий осередок ураження. В результаті коронки зубів майже повністю закриваються розрослася тканиною.\nГенералізована форма буває 2-х типів:\nдифузійної – зростання тканини йде однорідно;\nнодулярної – розрослися тканини в собі мають велике число вузликів.\nРозвиток хвороби відбувається повільно. Розрісшися, патологія стає серйозною перешкодою для правильного виконання гігієнічних процедур ротової порожнини, заважає нормальному харчуванню, оскільки ці тканини заважають відкушувати і пережовувати їжу.\nЗгодом обидві форми хвороби перетворюються в серйозний косметичний дефект, що впливає на психологічний стан, розвиваючи депресію.\nПервісна етіологія розвитку хвороби точно не встановлена. Але відомо точно, що фіброматоз обумовлений двома причинними факторами: генетичною схильністю і впливом певних груп ліків.\nЗахворювання проявляє себе в дитячому віці (з 1 року) або в період початку гормональної перебудови організму (з 10-11 років). Спровокувати його розвиток можуть:\nзміна реакції організму в період прорізування постійних (корінних) зубів;\nзміна роботи ендокринної системи під час статевого дозрівання.\nВплив медичних препаратів\nДруга причина – побічний ефект від тривалого прийому певних груп лікарських препаратів. Хвороба починає себе проявляти в старшому віці. Однаково схильні до неї як чоловіки, так і жінки.\nНа розвиток фіброзу впливають:\nімунодепресанти – застосовуються після проведення трансплантації органів.\nпротиепілептичні – призначається для попередження нападів епілепсії і зниження частоти їх прояву.\nБлокатори кальцієвих каналів, призначувані при гіпертонії і патології серця і судин.\nГормональні контрацептиви, містять естроген.\nЗахворювання починається з збільшення (набухання) міжзубних сосочків. Потім змінюється консистенція: вони стають еластичними і щільними, колір змінюється на рожевий.\nВажливу роль у виникненні хвороби грає запалення, яке викликається бактеріями, що живуть в рясних зубних відкладеннях.\nПатологія деякий час може себе ніяк не проявляти: будуть відсутні зміни тканин і слизової ясен, біль. Важливо завжди звертати увагу на стан слизової в роті і її колір.\nПерше і основне прояв захворювання – значне збільшення в розмірі тканин на яснах. Процес розвитку фіброматозу прийнято ділити на 3 ступеня. Кожна з них має свої ознаки:\nI ступінь – краю ясен і міжзубні сосочки починають рости. Утворюється потовщення, що нагадує зовні валик. Воно розростається по всьому ураженої ділянки і досягає 1/3 висоти коронок зубів.\nКлінічні ознаки запального процесу і біль повністю відсутні.\nII ступінь – потовщення продовжує збільшуватися в розмірі і закриває? висоти зубів.\nВиконання всіх гігієнічних процедур, прийом твердої їжі провокують прояв кровоточивості набряклих уражених ділянок.\nIII ступінь – коронки зубів майже повністю закриті розрісся потовщенням. При запущеній формі захворювання ріжуче краю і жувальна зубна поверхня можуть повністю перекриватися.\nЗверху на уражених областях формуються грануляції.\nЗбільшені уражені області розділені на сегменти, відповідні первісній формі ясна. Зовні вони виглядають як скопище валиків.\nВ поодиноких випадках подібні ділянки виглядають папілломозно, т. Е. Складаються з декількох невеликих розростань.\nДля постановки точного діагнозу одного візуального огляду буде недостатньо. Фіброматоз відноситься до доброякісних пухлинних захворювань.\nПри діагностуванні важливо його диференціювати від інших пухлинних хвороб. Точно визначити вид пухлини допоможе гістологічне вивчення структури. Це дослідження проводиться на взятому біопсією матеріалі.\nДиференціальна діагностика фіброматозу проводиться з симетричними фібромами, остеомієліт, парадонтитом, гіпертрофічним гінгівітом. Це робиться з огляду на їх клінічної схожості проявів.\nДля оцінювання стану всієї кісткової структури використовується рентген. Додатково призначається ортопантомограмма, яка допоможе чітко виявити деструктивні ділянки альвеолярного відростка.\nЗастосовується 2 види лікування:\nСкасування застосовуваних медичних препаратів, якщо вони спричинили розростання.\nХірургічна операція (у всіх інших випадках).\nТерапія має на увазі повне скасування препаратів, які спровокували розвиток хвороби. У разі крайньої необхідності скасовані препарати замінюються іншими.\nСкасування лікарських засобів в більшості випадків призводить до поступового відновлення первісного стану ясен.\nЯкщо відновлення не відбувається або фіброзна тканина зменшилася незначно, проводиться її висічення хірургічним методом.\nЯке можуть призначити лікування при вагітності, якщо кровоточать ясна. Про це читайте в нашій наступній статті.\nПерейшовши за цим посиланням: http://dentist-pro.ru/lechenie/yazyk-l/kak-pobedit-tipun.html, можна дізнатися особливості терапії типун мовою в домашніх умовах.\nУ наступному огляді ми підкажемо, скільки коштує зробити панорамний знімок зубів і від чого залежить ціна в різних клініках.\nДаний спосіб лікування є єдиним на сьогодні способом позбавлення від розростання фіброматозних тканини. Тривалість операції – 30-40 хв.\nЗагальна тривалість хірургічного курсу лікування – близько 30 днів. Операція проходить поетапно:\nВводиться місцевий наркоз: застосовується інфільтративна або провідникова анестезії.\nФіброматозних розростання січуть з окістям.\nВидаляються всі рухомі (хитаються) зуби на одній щелепи.\nПроводяться гемостаз з антисептичної обробкою оперованого ділянки альвеолярної кістки.\nНожицями мембрані з силікону створюють форму поверхні ураженої ділянки і покривають нею.\nКраї мембрани і слизової фіксуються швом (закріплення виконується комбінацією безперервного і вузлового швів).\nПри фіксації форма і положення мембрани постійно коригується ножицями. Її прозорість дає можливість стоматологу потім стежити за ходом загоєння.\nПри необхідності під мембрану вводяться антибактеріальні, кератопдастіческіе, гемостатические препарати.\nМембрана знімається після формування гранульованої тканини зняттям всіх швів. Подальше відновлення і утворення епітелію проходить зазвичай без ускладнень в ротовій порожнині у відкритому вигляді.\nЯкщо фіброматозних тканину розрослася на молочних зубах, їх видаляють в процесі операції.\nУспішний результат першої операції дозволяє через 8-10 днів провести другу на інший щелепи.\nУ деяких стоматологічних клініках замість звичайних хірургічних інструментів для розтину застосовується лазер, що має ряд переваг: стерильність, відсутність післяопераційних набряків, мінімальна крововтрата, точність висічення висока. У наступному відео показано, як проводиться дана операція:\nВажливо пам’ятати, що застосування народних засобів не дасть очікуваного позитивного результату. Відмова від проведення лікування і самолікування може призвести до серйозних наслідків для здоров’я. Їх усунення буде складніше і триваліше, ніж лікування фіброматозу.\nМайже у всіх випадках хвороба веде до появи супутніх проблем, що вважаються в стоматології ускладненнями. Збільшення міжзубних сосочків і країв ясен призводять до формування глибоких зубодесневих кишеньок.\nУ них можуть накопичуватися залишки їжі і розвиватися бактерії. Очистити кишеньки самостійно неможливо.\nПодібне ускладнення дуже швидко перероджується в зубний камінь, який є причиною розвитку запалення всіх тканин. Іноді відбувається їх відшарування від зуба, що викликає травматизацію.\nХвороба на II і III стадіях призводить до атрофії кістки на уражених областях верхньої щелепи, остеопорозу, руйнування перегородок між зубами.\nСпостерігаються розхитування зубів, розпад альвеолярних відростків, розвивається дістопія (зміщення зубів в сторону мови, щік або повертання його навколо своєї осі).\nЯкщо захворювання прогресує у дітей, то може статися затримка зміни прикусу і проростання постійних (корінних) зубів, що в подальшому несприятливо позначиться на розвитку зубощелепної системи.\nОскільки виключити повністю генетичний фактор прояви хвороби неможливо, слід використовувати додатково класичні прийоми стоматологічної профілактики.\nПрофілактичними заходами, що допомагають запобігти розвитку захворювання, є:\nПравильне і регулярне виконання гігієнічних процедур порожнини рота.\nПроведення професійної зубної чищення стоматологом.\nСвоєчасне усунення відкладень на зубах.\nЧи не піддавати травмування грубою і твердою їжею ясен.\nРегулярне відвідування стоматолога з метою огляду зубів і лікування хворих.\nВажливо уважно і обережно підходити до прийому ліків, які можуть спровокувати захворювання.\nФіброматоз, хоч і є доброякісним захворюванням, що не перероджується в рак і не дає метастаз, вимагає обов’язкового лікування. Його ігнорування загрожує розвитком більш серйозних патологій і ускладнень.\nЯкщо ви бажаєте поділитися історією своєї хвороби фіброматозу або висловити думку про цю патологію, можете залишити їх в коментарях до цієї статті.


Виготовлення штахету в Чернігові | Купити євроштахет\nЦей, порівняно новий, матеріал впевнено увійшов на ринок, і використовується для виготовлення огорож, складаючи серйозну конкуренцію дереву, а також і профнастилу.\nЗавод МЕТАЛПРОФІЛЬ виготовляє металевий П-подібний штахет шириною 95мм. При його виробництві використовуються оцинковані сталеві листи, покриті шаром полімеру, що захищає від впливу зовнішнього середовища. В основному, для виготовлення парканів використовуються штахети з П-подібним профілем.\nПаркани з євроштахетів ідеально підходять для обгородження садів, газонів і квітників, дач і приватних будинків, їх також використовують для зонування присадибних ділянок.\nПереваги паркану з металевого штахету\nЄвроштахети - міцний і довговічний матеріал, який не вимагає догляду і служить довгі роки.\nПроцес монтажу - простий, швидкий і «чистий». Тому паркани з металевого штахету завойовують все більшу популярність серед домовласників.\nОгорожа зі штахетів не створює враження замкнутого простору і не заважає сонячному світлу проникати на ділянку, та в той же час такий паркан захищає вас і ваш будинок від занадто цікавих сусідів.\nДо безперечних переваг такого паркану слід віднести і його зовнішній вигляд. Такі огорожі акуратні і красиві, вони виглядають добре як самі по собі, так і в поєднанні з іншими матеріалами - нерідко їх встановлюють на цегляну або кам'яну основу, чергують з цегляними стовпами.\nПри всіх цих перевагах ціна паркану з євроштахету невелика.\nВстановлення опорних стовпів, зазвичай виконаних з профільної труби (хоча можливий варіант використання цегляних стовпів). Стовп забивається на глибину в землю, при рихлому ґрунті - зміцнюється бетоном. Торці труб прикриваються пластиковими заглушками - це не дасть дощовій воді потрапити всередину\nВстановлення поперечних труб. Зварні шви маскуються за допомогою ґрунту і фарби\nМонтаж воріт та хвіртки\nПісля встановлення несучих конструкцій штахети кріпляться до каркасу саморізами відповідного кольору. Рекомендують прикріплювати 7 панелей на 1 м паркану. Оптимальною вважається висота в 1,0-2,0 метра. Існує кілька варіантів встановлення штахету - із проміжком близько 3 см та в шаховому порядку (проміжок між штахетом перекривається з іншого боку)\nДля краси можна доповнити паркан декоративною верхньою планкою\nРозмір планки євроштахету


Тoyota Proace повернеться на український ринок | Новини на Gazeta.ua\nМатиме п'ять комплектацій: Toyota Proace повернеться на український ринок\nПʼятниця, 23 квітня 2021 13:48\nДо України повертається Toyota Proace. У мережі офіційних дилерів вже розпочали приймати попередні замовлення на автомобіль.\nПасажирський Proace Verso та вантажний Proace Van раніше продавали в Україні. Завдяки своїм особливостям вони стали популярними, повідомляє пресслужба компанії виробника.\nProace Verso матиме п'ять комплектацій: Combi, Shuttle, Comfort, Prestige та Premium. Модель також матиме дві довжини кузова 4959 мм та 5309 мм. У салоні можна перевозити до дев'яти осіб, залежно від комплектації.\nProace оснащений мультимедійною системою Toyota із сенсорним семидюймовим дисплеєм і підтримкою функцій Apple Carplay та Android Auto.\nДля допомоги водію є система контролю "сліпих" зон Blind Spot Monitor, проєкційний екран Head-up Display та система безключового доступу й запуску двигуна Smart Entry&Start. Автомобіль також отримав функції для підвищення безпеки.\nМікроавтобус пропонують з дволітровим дизельним двигуном потужністю 150 к. с. із шестиступеневою механічною трансмісією та 177 к. с. з автоматичною восьмиступеневою коробкою передач.\nВантажний Toyota Proace для комерційних перевезень доступний у комплектації Business. У кабіні фургона передбачено три місця.\nНімецька компанія Volkswagen офіційно представила модернізований Polo 2021. Модель отримала стилістику нового Golf та деякі технічні особливості від Touareg. Основні візуальні зміни для Polo 2021 обмежуються лише оптикою та бамперами.\nЗараз ви читаєте новину «Матиме п'ять комплектацій: Toyota Proace повертається». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua\n1 Переглядів: 28620\nРосійську блогерку знайшли мертвою в лісі Переглядів: 7947\nОлександр Лукашенко має сина з розумовою відсталістю Переглядів: 7857


Меженіна Тетяна Миколаївна | Борова\nHome→Меженіна Тетяна Миколаївна\nАрхів сесій і виконкомів (протоколи) →\n07 квітня 1954 року народження. Зв’язки з Боровою: дитячі роки, навчання у Борівській середній загальноосвітній школі, після отримання вищої освіти – багаторічна благодійницька та меценатська діяльність в культурно-освітніх та господарських закладах Борової.\nНалежить до династії вчителів. Меженіна Катерина Яківна – мати Меженіної Т.М., учителька фізики, з кінця 50 – до початку 70-х ХХ ст. працювала у Борівській середній загальноосвітній школі, заслужений діяч освіти України\nТеатральний інститут імені Карпенка-Карого, фах – мистецтвознавець;\nКиївський національний університет імені М.Драгоманова, фах – соціолог;\nнауковий доробок – понад 100 наукових праць\nтрудова діяльність за фахом: понад 25 років науково-викладацької діяльності у вищих навчальних закладах Києва.\nЛауреат конкурсу «Киянка 2011 року в номінації «Жінка в благодійницькій діяльності».\nнагороди: за багаторічну благодійну діяльність відзначена\nорденами: Святого Рівноапостольного князя Володимира Великого ІІІ і ІІ ступенів, Андрія Первозванного ІІІ ступеню, Великомучениці Варвари ІІ ступеню.\nНагороджена київським міським головою знаком «Знак Пошани», золотою медаллю «Незалежність України»;\nЗа активну громадську позицію та милосердя до постраждалих у Чорнобильській аварії нагороджена орденом Всеукраїнської громадської організації «Союз чорнобильців України».\nБлагодійницька та меценатська діяльність:\nавтор та меценат програм «Класік-прем’єр», «Десять господніх заповідей»;\nзаснувала Всеукраїнський мистецько-благодійний фонд «Ренесанс» і є його президентом. У рамках фонду у Київському будинку культури (на Одеському ринку) створено єдину благодійну картинну галерею, театр музичних інструментів, школу для дітей та молоді з образотворчого мистецтва, вернісажі, виставки художників. Активно підтримує талановиту молодь не тільки в Києві, а й в області, зокрема, в селищі Борова.\nГенеральний директор ТОВ «Інтерн-Трейд» – здійснює опіку над 40 ветеранами Великої Вітчизняної війни;\nспіворганізатор по проведенню пісенного благодійного фестивалю «Дорога до храму» (разом із поетом-піснярем Вадимом Крищенком);\nУ громадському житті :\nзабезпечує постійним безкоштовним харчуванням на Одеському ринку незаможних та збіднілих людей;\nдопомагає жителям селища Борова за їхніми зверненнями, хто опинився у скрутному становищі;\nнадавала благодійницьку допомогу по благоустрою Борівського кладовища.\nУ культурно-мистецькому житті селища:\nза її ініціативою, починаючи з 2000 року, у Борові щорічно проводиться дитячий фестиваль «Крапелька дитинства» з подарунками та солодощами для дітей;\nнеодноразово надавала допомогу Борівському будинку культури у проведенні свят, в тому числі забезпечила пошиття костюмів творчому колективу «Надвечір’я»;\nпідтримує дитячий вокальний колектив «Веселочка» при Борівському будинку культури;\nзалучає творчий вокальний колектив Борової «Надвечір’я» та естрадних виконавців Віктора Дульцева, Олени Гулюк та фастівські народні колективи «Зарічаночка» та «Українські музики» до участі у фестивалі народної творчості «Київська золота осінь», який започаткувала у столиці;\nнадавала допомогу Борівській ЗОШ І-ІІІ ступенів;\nініціювала відкриття у Борівському будинку культури постійно діючої художньої виставки картин заслужених художників України, лауреатів міжнародних премій та ін.;\nініціювала та провела творчі зустрічі у Борівському будинку культури, зокрема, з артистом українського кіно В.Талашком, народним артистом Олександром Василенко, Михайлом Твердим та ін., у Борівській ЗОШ – організувала творчу зустріч із Вадимом Крищенком;\nнадавала благодійницьку допомогу у передплаті міжміської районної газети «Перемога» для Борової (селищній раді, дошкільним навчальним закладам, Борівському комбінату комунальних послуг).\nУ перспективному плані Меженіної Тетяни Миколаївни є ідея проведення різних благодійницьких заходів у селищі, зокрема, розпочати проведення щорічного Всеукраїнського фестивалю дитячої творчості напередодні Дня незалежності, про що поділилася 2 червня 2018 р. на місцевому дитячому фестивалі «Крапелька дитинства».\n← вірші талановитих дітей\n..яблука. Вже осипаються.. →\nPosted on 5 Вересня 2013 by admin24 Серпня, 2020\nМеженіна Тетяна Миколаївна відсутня в нашому сайті, але є в збірці “Фастівське земляцтво” деньги в долг


Кращі шпалери для кухні 2019 року: ідеї та рішення | Дизайн фото\nКращі шпалери для кухні 2019 року: ідеї та рішення\nДизайн кухні – важливий аспект, розробляючи який необхідно врахувати багато моментів. В першу чергу, мікроклімат і правильну добірку покриття для стін. Шпалери повинні відповідати основним характеристикам, критеріям – бути вологостійкість, вогнестійкими, що не вбирати запахів. Якщо не дотримуватися цих простих порад, вже через рік доведеться займатися ремонтом і повторним переклеювання. Розглянемо правила вибору і трендові шпалери для кухні фото дизайн 2019 року.\nКухня – місце збору сім'ї. Вона повинна виглядати шикарно\n1 Вимоги до шпалер для кухні\n2 Види шпалер для кухні модні в 2019 році\n2.1 Вінілові шпалери\n2.4 Комбінування шпалер\n3 Критерії вибору шпалер на кухню\n4 Шпалери на кухню – колірні рішення\n4.2 Бежеві шпалери\n4.3 Яскраві шпалери в інтер'єрі кухні\n4.4 Шпалери з принтами\n5 Які малюнки зараз в тренді\n6 Красиві приклади шпалер на кухню – тенденції 2019 року\n7 Поради щодо вибору та догляду\n8 Відео: Як доглядати за шпалерами\n9 50 фото-ідей шпалер на кухні 2019 року\nІснують важливі критерії вибору матеріалу для обробки стін кухні – це важливо, тому що експлуатація шпалер відрізняється від інших кімнат. Не варто покладатися тільки на естетику: якщо шпалери неякісні, але красиві, будьте готові до відшарування, забруднень, вигоряння.\nШпалери повинні бути миються, мийка повинна передбачати тертя щіткою і як мінімум, мильний розчин. Значок на рулоні з миються – 3 хвилясті лінії + щітка.\nВідсутність поглинання запахів – другий пункт.\nСтійкість до вогню – на це варто звернути увагу, так як поверхня знаходиться близько до відкритих джерел вогню. Багато виконують облицювання простору над плитою кахлем або іншими вогнестійкість матеріалами, але не потрібно забувати про це при виборі шпалер.\nСтійкість до пошкоджень механічного характеру, в тому числі і вологого прибирання.\nВиди шпалер для кухні модні в 2019 році\nРозглянемо модні шпалери, які є актуальними для кухні в сезоні 2019 года фото. Щоб зробити свою кухню оригінальної, зверніть увагу на наступні композиції.\nОдин з найпопулярніших – плитка печворк.\nДошки з дерева (імітація) можна зробити, використовуючи рельєфний шар вінілу і яскраві друковані технології. Таким чином виходить не тільки забарвлення, але і текстура.\nЦегла – найстильніший варіант стилю лофт. Можна придбати готові шпалери будь-якого відтінку і напрямки: прованс, кантрі, класика.\nКам'яна поверхня є в різних варіаціях покриттів.\nМотиви Скандинавії – тренд сучасності. Це переважно світле покриття, акуратні візерунки листя, рослин, дерев, комбіновані з невеликими геометричними малюнками.\nНа особливу увагу заслуговують рідкі шпалери – суміш сухого порошку, який розлучається з водою і маже на поверхню стіни. Можна створити багато цікавих декоративних ефектів, компонентів, які додаються в суміш:\nфракції з мінералів, які використовуються для отримання поверхні рельєфного типу.\nМеталеві шпалери – цікаве рішення, яке відрізняється естетичним зовнішнім виглядом і екологічністю. Вони складаються з паперу з пористої основою, декоративного шару – фарба і фольга. Склотканинні полотна – оптимальне рішення для кухні, завдяки гігієнічної поверхні, візуально згладжуються похибки основи і немає умов для появи бактерій і шкідливих мікроорганізмів.\nМеталеві шпалери – цікаве рішення, яке відрізняється естетичним зовнішнім виглядом і екологічністю.\nЗручні і прості в догляді – миття поверхонь здійснюється навіть за допомогою щітки і мила. Вініл відштовхує пил і бруд, що ідеально підходить для кухні. Є різні варіанти покриттів – товщиною, підставою і якістю виробництва. Від цього залежить декілька чинників: прибирання і догляд, поклейка, загальні правила роботи з матеріалом. Вінілові шпалери, що миються визнані екологічними, але складними в роботі. Клей в процесі наноситься на поверхню стіни і на сам відрізок. Якщо відбувається попадання вологи, матеріал рветься, псується.\nЗручні і прості в догляді – миття поверхонь здійснюється навіть за допомогою щітки і мила.\nСклошпалери – міцний матеріал обробки, який виходить з текстилю і тонких скляних волокон. Важливі характеристики – можливість легко вимити покриття, малюнок не вигорає, запахи не вбираються. Є мінус – висока вартість. Основа при виготовленні може бути різна – паперова, флізелінова. Працювати з цим матеріалом досить складно – самостійно їх поклеїти не вийде. Даний вид можна фарбувати, до 10 разів, а тому цей матеріал вважається вигідним і економним варіантом. Шпалери прості в догляді, легко миються щітками і миючими засобами.\nСклошпалери – міцний матеріал обробки, який виходить з текстилю і тонких скляних волокон.\nЩе один тренд – шпалери з неймовірними малюнками, які використовуються і для кухні, що ж приготував нам 2019 рік? Це стильно, сміливо, незвично. Візерунки є на будь-який смак – можна візуально збільшити простір, акцентувати одну стіну, наприклад, зону їдальні. Найпопулярнішими вважаються такі варіанти.\nТематика кави – чашка, зерна, шоколад. Так можна зробити кімнату набагато затишніше.\nМіста – на піку популярності.\nФлористика – квіти, рослини.\nКартинки з кафе, закусочних, булочних.\nЗверніть увагу: головне правило – щоб загальний інтер'єр приміщення був витриманий, правильно розставлені акценти і колірна гамма. Якщо кухня в стилі хайтек – підійдуть малюнки мегаполісів, прованс – невелике село у Франції, затишний пейзаж.\nЩоб створити собі гарний настрій, потрібно грамотно підібрати колірне рішення, текстуру, палітру кольорів для обробки. Популярний варіант – акцентні стіни, по -, як і раніше займають лідируючі позиції. Таким чином можна пов'язати між собою кілька зон, створити візуальний фокус приміщення, розмежувати простір. Комбінування – хороший варіант, за допомогою якого можна не просто з'єднати разом декілька цікавих варіантів, але і зонувати приміщення, візуально збільшити його, зробити вище стеля, ширше стіни.\nПопулярний варіант – акцентні стіни, по -, як і раніше займають лідируючі позиції.\nВажливо: не варто комбінувати два яскравих кольори для маленьких кухонь – колір повинен бути не менше, ніж в один тон різницею.\nОсновними критеріями покупки є наступні фактори.\nЗабруднення – пил, жир, бруд, кіптява, які завжди присутні на кухні. Іноді, від цього не здатна вберегти і сильна витяжка. Перший фактор при виборі – хороші миючі властивості. Значок трьох ліній (хвилястих) і щітка означає, що шпалери можуть повноцінно вимиватися.\nЗначок вогню значить, що матеріал вогнестійкий, що не піддається впливу полум'я.\nСтійкість до механічних пошкоджень – третій пункт, який визначає термін експлуатації покриття. Сюди ж необхідно віднести поглинання запахів.\nПаропроникність – оздоблювальний матеріал повинен швидко висихати, забезпечувати хорошу циркуляцію повітряних мас.\nЩільність текстури – важливий чинник, що забезпечує хорошу зносостійкість.\nЗа допомогою цих значків ви дізнаєтеся, що можна робити з шпалерами\nШпалери на кухню – колірні рішення\nВизначиться з кольором нескладно – головне звернути увагу на висоту стелі, метраж, освітлення.\nВажливо! Навіть немаленькі приміщення можуть стати похмурими, якщо задіяти чорні і темні кольори!\nХороше рішення – акцентувати стелю або підлогу, виділити темним.\nВіддайте перевагу світлим, пастельним відтінкам, блакитному, спокійного сірого, сріблястого – це не просто підніме настрій, але і візуально зробить кімнату ширше, більше. Якщо проблеми з освітленням – додайте в інтер'єр лимонних, бежевих, жовтих фарб. Комбінувати можна фотошпалерами на одній стіні і монохромним покриттям на інший.\nКомбінувати можна фотошпалерами на одній стіні і монохромним покриттям на інший.\nБілий колір – один з трьох на класичній палітрі відтінків, це безпрограшний варіант для кухні будь-яких параметрів. Є певні переваги в такій обробці.\nВізуальне розширення приміщення, великий плюс для маленьких кімнат. Шпалери білого кольору роблять приміщення просторіше, світліше, чистіше.\nУніверсальність – важливий пункт. Під таке колірне рішення можна поєднувати абсолютно будь-який тон меблів, штор, декору, побутової техніки та іншого. Добре виглядає класика: сірий, білий, чорний. Можна зробити яскраві акценти – додати червоного, бірюзи, синього, м'ятного.\nБілий колір – один з трьох на класичній палітрі відтінків, це безпрограшний варіант для кухні будь-яких параметрів. Будь-які шпалери підійдуть для білої кухні\nЗверніть увагу! Білий має на увазі кілька відтінків, наприклад: молоко, сніговий, ваніль, слонова кістка, айворі.\nЗа допомогою бежевих тонів можна візуально розширити кімнату, додати легкості, легкості, затишку. Завдяки такій комбінації кольору кухня стає тепліше, атмосфера – більш привабливою. Крім того, бежевий – це класика, яка завжди в моді. Не варто використовувати багато білого – беж розбавить «стерильну» кухню, додасть гармонії. У східних традиціях фен-шуй саме цей домінує. Дуже красиво поєднуються коричневі, фіолетові, сині фасади зі світлим бежевим.\nЗа допомогою бежевих тонів можна візуально розширити кімнату, додати легкості, легкості, затишку.\nЯскраві шпалери в інтер'єрі кухні\nЗа допомогою яскравих шпалер можна домогтися сміливого і стильного дизайну інтер'єру, який підкреслить ваш смак. Контрастні шпалери не будуть дратувати очей, якщо їх вдало комбінувати з монохромними, наприклад, зробити акцент на одній стіні, іншу залишивши однотонної.\nЗа допомогою яскравих шпалер можна домогтися сміливого і стильного дизайну інтер'єру, який підкреслить ваш смак.\nВажливо! Уникайте яскравих фасадів кухонних меблів, якщо стіни будуть контрастними – віддайте перевагу стриманим відтінкам. Те ж саме стосується і текстилю – штор, скатертини, декору.\nмонохромні моделі шпалер з різними принтами не можуть не привернути увагу. Орнамент в східному стилі, смужка, клітина, флористика, квіткові візерунки, вертикальна або горизонтальна смужка, геометрія – кожен знайде що – то унікальне для свого інтер'єру. Тематичний візерунок кави і чашок є одним з найбільш трендових – він гармонійно вписується в дизайн, а якщо комбінувати його іншими кольорами покриттів – кімната буде виглядати дуже стильно. Фахівці рекомендують при наклеювання шпалер з принтами дотримуватися кількох правил.\nТематичний візерунок кави і чашок є одним з найбільш трендових – він гармонійно вписується в дизайн, а якщо комбінувати його іншими кольорами покриттів – кімната буде виглядати дуже стильно.\nМалюнки великого розміру візуально зменшують приміщення, не варто вибирати їх для маленьких кімнат. Якщо підібрати покриття з великою кількістю дрібних візерунків, ефект буде точно таким же.\nСмужки (вертикальні) добре приховують недоліки низьких стель, візуально роблять стіну вище, ширше.\nГоризонтальні смужки розширюють простір, негативно позначаючись на її висоті. Малюнки діагонального типу псують невеликий простір, але, якщо кухня велика, візуально створюють ілюзію руху.\nЯкі малюнки зараз в тренді\nСучасні дизайни дозволяють творити й експериментувати. Особливою популярністю на стінах кухні користуються оригінальні тематичні кухонні принти – посуд, фрукти, їжа, ілюстрації з булочних, ресторанів. Модним став вінтаж: флористичні мотиви, вертикальні і горизонтальні лінії, велика клітинка. Серед трендових тонів зараз блакитний, пудровий, ніжно – рожевий, м'ята, беж. На піку популярності імітація поверхонь: природний камінь, цегла, дошка, деревина.\nСучасні дизайни дозволяють творити й експериментувати Ви можете вибрати будь-які шпалери, навіть самі незвичайні\nКрасиві приклади шпалер на кухню – тенденції 2019 року\nЗгідно модним тенденціям сезону 2019, особливою популярністю користується пастельна гамма: ніжно – рожевий, лаванда, блакитний, беж, пудра, персиковий, м'ятний і бузковий тон. Щоб створити яскравий і неординарний інтер'єр, можна розбавити загальну картину червоним, оранжевим, жовтим, салатовим. Контрастні тони можна розбавити приглушеними вставками під натуральні матеріали – цеглу, дерево. Для кухні, виконаної в салатовий відтінку, добре підійдуть покриття, що імітують деревину або натуральну дошку. Популярний сільський стиль, кантрі.\nФісташковий тон добре поєднується з вершковим, бежевим, кремовим, коричневими. Додайте трохи флористики – підберіть 3 Д або фотошпалери, ваш інтер'єр заграє новими фарбами! Текстильні шпалери – вишуканий варіант для кухні. Таке покриття вдало підкреслить будь-яку кухню, додасть особливої енергетики. Етнічні мотиви і слов'янські орнаменти – багато квітів, насичені фарби, які відмінно впишуться в кухню.\nФісташковий тон добре поєднується з вершковим, бежевим, кремовим, коричневими.\nДо вибору матеріалу потрібно підходити відповідально: ще в магазині рекомендується перевірити кожну одиницю – номер партії повинен бути однаковим на кожному рулоні. іноді нескладно переплутати – шпалери можуть бути з різних партій, і відрізнятися по відтінку. Щоб не плутатися в закупівлях, якщо шпалер не вистачить, збережіть етикетку. Є кілька рекомендацій по догляду за різними покриттями:\nвінілові спінені акуратно протираються м'якою губкою, змоченим в розчині мила;\nкомпакт – вінілові відрізняються міцністю, вони витерплять навіть відтирання щіткою;\nпрості паперові чистити водою не можна, але можна спробувати використовувати ластик – якщо забруднення не сильне, його можна віднести;\nшпалери з текстилю протираються сухою ганчіркою, якщо є серйозні плями – можна злегка намочити вологою;\nакрилові, водно-дисперсійні або латексні фарби – використовуйте неабразивні миючий речовина, розведений у воді;\nводоемульсійною покриття мочити не можна, використовуйте вологу серветку.\nВідео: Як доглядати за шпалерами\nНапрямок при митті шпалер має бути чітко знизу-вгору – так можна не допустити появу патьоків, плям. Уникайте використання сильних хімічних речовин, наприклад, розчинник або відбілювач – може «злиняти» колір. Бажано перевірити реакцію на миючий засіб – на невеликій ділянці протестувати очищуючий розчин. Якщо залишилися плями від клею – просто проведіть мокрою тканиною, без особливих зусиль. Плями жиру на паперових поверхнях відмиває тканину, змочена в бензині або мало відомий спосіб – м'якуш білого хліба. Розлучення від миючого протираються зверху вниз, м'якою губкою, змоченою у чистій воді. Обов'язково потрібно просушити паперовим рушником або промокнути звичайним.\nПідводячи підсумок, можна сказати, що кухня є не тільки місцем для кулінарних фантазій – тут родина проводить більшу частину часу, тому повинен бути присутнім затишок. Експериментуйте, підбирайте цікаві покриття, не бійтеся робити кухню яскравою!\nКухня є не тільки місцем для кулінарних фантазій – тут родина проводить більшу частину часу, тому повинен бути присутнім затишок\n50 фото-ідей шпалер на кухні 2019 року


Для того щоб зобразити реалістичний пейзаж, художник – пише його з натури, перебуваючи на відкритому повітрі (на пленері), знаходячись серед поля, у лісі, на березі моря, на міській або сільській вулиці.\nЯкого дивного вигляду не мав би фантастичний пейзаж, для його зображення художники застосовують ті самі, що й у реальних пейзажах, закони лінійної та повітряної перспективи, дотримуються плановості в розміщенні об’єктів.\n– Роздивіться фантастичну рослинність. Чи є щось\nспільне між земним і фантастичним світом природи? Обгрунтуйте свою думку.\n– Роздивіться на картинах форми мостів та порівняйте їх. Зверніть увагу на незвичайне природне середовище, своєрідну архітектуру.\nТло – дальній план картини, рельєфу, орнаменту, на якому виразно сприймається основне зображення переднього плану.\n– Погляньте на будинки фантастичного міста. Форми деяких з них нагадують стрункі й чіткі геометричні форми. Незвичним є і колорит дивовижного пейзажу.\nСтворіть композицію “Фантастичне місто” (матеріали за вибором: кольоровий папір, гуаш, фломастери, маркери тощо).\nОб’єднайтесь у творчі групи для створення спільної композиції на великому аркуші, окремі частини якої кожен виконає самостійно.\nЗаздалегідь узгодьте основні форми і кольори споруд, щоб завершена композиція була гармонійною. Визначте розміри зображуваного, щоб менші малюнки розмістити на дальньому плані (вище на аркуші), а найбільші – на передньому (внизу).\nPrevious Post: Диференціальний рентний податок\nNext Post: РОЇННЯ


Bihus.info: Кива живе у незадекларованому будинку в Козині за 21 млн грн. ВІДЕО\n23.11.2021, 10:40 • 461 • 3\nНардеп ОПЗЖ Ілля Кива мешкає в будинку площею 420 квадратних метрів у Козині під Києвом. Цього житла немає в декларації депутата.\nТакого висновку дійшли журналісти Bihus.info, повідомляє UAINFO.org.\nВони проаналізували відео, яке однопартієць Киви Вадим Рабінович зняв, коли співробітники ДБР проводили у Киви обшук.\nХоча на відео й Кива, й Рабінович заявляли, що обшук проводиться саме в житлі нардепа, в його офіційній декларації немає згадки ані про витрати на оренду, ані про купівлю нерухомості. Окрім того, під час обшуку Кива говорив, що в цьому будинку мешкає його дворічна дитина.\nЖурналісти переглянули оголошення про продаж та оренду нерухомості, а потім порівняли їх із відео Рабіновича. Так з’ясувалося, що восьмикімнатний особняк, в якому мешкає Кива, в березні 2020 року було запропоновано до довгострокової оренди за ціною 120 000 грн на місяць або на продаж за 21 млн грн.\nЧитайте також: Яма на мільйон і квартира "для сексу": журналісти розповіли про доходи Киви. ВІДЕО\nЖурналісти Bihus.Info зверталися до Киви з проханням пояснити, кому належить будинок у Козині, але отримали грубу відмову.\nОкрім багатомільйонної нерухомості невідомого походження, журналісти також дізналися, що деякі зі своїх відео для соцмереж Кива записує в автомобілі KIA, зареєстрованому на свого колишнього помічника Олександра Даниленка, а не в зазначеній у декларації Toyota Land Cruiser, (власність брата, якою нардеп користується).\nЧитайте також: Оренда жомової ями: суд залишив у силі рішення про конфіскацію у Киви 1,2 мільйона\nМитрополит Павло з ченцями монастиря Києво-Печерської лаври напали на журналіста. ВІДЕО


Kurs: На Прикарпатті знімають документальний фільм про вузькоколійки – Колія Життя\nEspreso: На Прикарпатті знімають...\nGk-press: Прикарпатська вузькоколійка знялася...\nKurs: На Прикарпатті знімають документальний фільм про вузькоколійки\nГоловний герой кінокартини Олег Гудзеляк – студент-залізничник, активіст зі збереження вузькоколійок. Олег багато подорожує вузькими коліями і вирішує присвятити свою діяльність збереженню цієї перлини культурно-промислової спадщини. Він подорожуватиме Боржавською, Вигодською, Поліською та Гайворонською вузькоколійками. Він також поїде до Швейцарії, щоб набратись досвіду успішного збереження і сталого розвитку високогірної залізниці.\n“На відміну від широкої колії, локомотиви мають аутентику. Вони як люди. Вони дуже-дуже емоційні, дуже цікаві, майже міфічні створіння. Вигодська вузькколійка є приватною. І вона є найбільш туристично успішною на сьогоднішній день”, – розповідає режисер фільму Олександр Недбаєв.\nЗнімає фільм кінокомпанія “Прайм Сторі Пікчерс”. Вартість стрічки 4 мільйони гривень. Проект здійснюється за підтримки Українського культурного фонду, швейцарського громадського мовника RTS, Закарпатської та Івано-Франківської кінокомісій.\nMi100: На Долинщині розпочалися зйомки фільму про вузькоколійки України та Швейцарії\nНа Долинщині розпочалися зйомки українсько-швейцарського документального фільму про вузькоколійки України та Швейцарії. Як раніше інформувало МІСТО, державна організація “Український культурний фонд” Міністерства культури України цьогоріч...\nОБ’ЄДНАНІ ГІРСЬКИМИ ТРАМВАЙЧИКАМИ: НА ЗАКАРПАТТІ ПОЧАЛИ ЗЙОМКИ КІНО ПРО “ВУЗЬКОКОЛІЙКИ”\nГірські трамвайчики в документальному кіно. Режисер Олександр Недбаєв розпочав на Закарпатті 25-денні зйомки спільної українсько-швейцарської стрічки про “вузькоколійки”. Два головні герої розкажуть про роботу маленьких...\nRionews: В Закарпатті знімають документальний фільм про вузькоколійки\nКінокомпанія “Прайм Сторі Пікчерс” почала зйомки документалього фільму про вузькоколійки України та Швейцарії. На Закарпатті знімальну групу цікавить Боржавська вузькоколійка, а загалом в Україні –...\nSign up for the news and track premiers by\nPrime Story Pictures\nPrime story pictures. All rights reserved.


Управління освіти, молоді та спорту Березнівської РДА — День працівників освіти!\nОпубліковано: П'ятниця, 30 вересня 2016\nЩороку, у найпрекраснішу пору, приходить найкраще свято – День працівника освіти, яке освітяни району відзначили 28 вересня 2016 року у Районному будинку культури.\nПоволі падає золоте листя і вкриває задуману землю розкішним пухнастим килимом, у якому ніби загубилися Ваші ніжні посмішки, дорогі вчителі. Вони, як маленькі натомлені сонця, розсипаються міріадами грайливих блискіток і наповнюють Ваші очі добром і радістю. І це золото, дароване Вам щедрою осінню в знак щасливої долі, і день цей, осяяний тисячами щирих посмішок, належать Вам, дорогі вчителі!\nРозділити з нами радість свята прийшли шановані гості: Гудько Анатолій Вікторович, заступник голови Березнівської районної державної адміністрації, Пилипчук Людмила Петрівна, заступник голови Березнівської районної ради, Пилипчук Руслан Петрович, міський голова, Бойчук Наталія Кузьмівна, начальник управління освіти, молоді та спорту Березнівської районної державної адміністрації, Якимець Іван Іванович, голова ради Профспілки працівників освіти і науки, ветерани педагогічної праці, які привітали людей нелегкої, але такої почесної і важливої професії.\nПроходять роки, на зміну одному поколінню приходить інше. У залі присутні 33 молодих учителів, які стали дійсними членами товариства педагогів Березнівського району.\nПід час свята було нагороджено 100 педагогічних працівників.\nВихованці дитячого садочку «Ромашка» м.Березне, вокалісти Малої академії мистецтв Березнівської загальноосвітньої І-ІІІ ступенів школи №2, солісти музичної студії, зразковий танцювальний колектив «Шанс» районного Будинку дитячої та юнацької творчості, учні Березнівського навчально-виховного комплексу «Економіко-гуманітарний ліцей – загальноосвітня школа І-ІІ ступенів», Курганської загальноосвітньої школи І-ІІ ступенів, Малинської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів, переможці обласного конкурсу «Веселі закаблуки», Ганна Марцинюк, Василь Шнайдер, Наталія, Кобзаренко, учителі музичного мистецтва Малинської загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів, Березнівського навчально-виховного комплексу «Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів – інтернат - міжшкільний навчально-виробничий комбінат», Курганської загальноосвітньої школи І-ІІ ступенів, Наталія Карповець директор районного Будинку дитячої та юнацької творчості та Геннадій Мельничук, учитель музичного мистецтва Вітковицького навчально-виховного комплексу «Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад», переможці обласних конкурсів працівників освіти і науки, дарували освітянам вокальні та хореографічні номери.\nЗа тиждень 2434\nЗа місяць 6936\nДо уваги учасників і керівників команд ІІ етапу Всеукраїнського конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт учнів – членів Малої академії наук України!


Фени - 1 сторінка\nТовари зі знижкою 11\n4D Therapy 2\nБезщітковий мотор 1\n2100 W 3\n2200 W 15\n2300 W 7\n2400 W 25\nДомашнього застосування 29\nСтандартний фен 49\nКомпактний фен 6\nНастінний фен 3\nІнноваційний дизайн 1\nMicro Glitt 1\nPRO лінія 23\nХіт продажу 8\nФен Ga.Ma AIRTECH ION, 2300W\nПрилад, який створений з урахуванням усіх потреб сучасної жінки - це фен GA.MA Airtech. Завдяки у..\nФен Ga.Ma AIRTECH, 2300W\nФен Ga.Ma CLASSIC, 2200W\nНовинка від GAMA - серія фенів CLASSIC була представлена в 2016 році на виставці Cosmoprof як GAMA..\nФен Comfort Halogen 5D THERAPY відноситься до лінійки професійних фенів для волосся GAMA серії по до..\nФен для волосся Ga.Ma Delta - це якраз той випадок, коли зрозумілий функціонал сплітається зі стильн..\nКлючовий елемент фена DIAMOND CERAMIC ION - це технологія іонізації 3D Therapy. Вона надає потрійни..\nDIAMOND CERAMIC - це компактний фен, оснащений інноваційною решіткою з керамічним покриттям, що дозв..\nФен Ga.Ma GH3536 забезпечує сильний повітряний потік для швидкого сушіння і укладання волосся будь-я..\nБездоганна сушка і бездоганний дизайн. Це ті результати, які ви досягнете за допомогою фенів Gama, але це ще не все. Наші дослідники розробили передові технології для поліпшення здоров'я і краси вашого волосся.\nНаша лінія професійних фенів, зроблених в Італії, пропонує вам вибір класичних, безшумних, потужних і яскравих фенів.\nPluma, легкі сушарки з ідеальним поєднанням балансу, легкої ваги і зручного використання, тепер в нових елегантних, вишуканих відтінках;\nEco, енергозберігаючий фен, який дозволяє знизити споживання енергії та берегти навколишнє середовище;\nG-Evo, фени наступного покоління з найсучаснішими технологіями, яка здатна поліпшити здоров'я вашого волосся. Галогеновая технологія, це саме останнє слово техніки, завдяки тісній співпраці з нашими внутрішніми лабораторіями та салонами краси, здатна стимулювати мікроциркуляцію в шкірі голови і зміцнювати коріння волосся.\nТехнологія Ion Plus випускає на 80% більше негативних іонів в порівнянні з іншими іонними системами, залишаючи волосся більш гідратованими, більш м'якими, зручними в укладці та вільними від завихрення. Всі професійні сушарки мають двигун змінного струму потужністю не менш як 2000 Вт, а отже, можуть запропонувати вам надшвидку сушку і створювати чудові стилі в найкоротші терміни.\nЛінія Performance пропонує ідеальні фени для домашнього використання, що забезпечує відмінну продуктивність, а також зручність та практичність у використанні.\nЯкщо ви шукаєте справжній догляд для волосся, ви можете вибрати фен з функцією "озону" з лінії 4D Therapy, для дійсно дивовижних результатів!\nУ нашому інтернет-магазині ви також знайдете Journey - ідеальний фен для подорожей, який буде супроводжувати вас у будь-якій точці світу завдяки компактним розмірам і складною ручкою.\nВсі наші фени для волосся - це завжди відмінний результат, завдяки спеціальним форсункам, а фени з дифузором ідеально підійдуть для кучерявого волосся або для створення об`єму.


Хутро та шаровари: що носили зірки минулого тижня\n28 Кві 2020 о 02:55\nМинув ще один тиждень і ми готові знову поговорити про зіркові образи.\nЩоправда, знаменитості нас все більше розчаровують: карантин не всім йде на користь…\nСпівачка регулярно «вигулює» неохайні образи. Схоже, карантин геть відбив у неї потяг до модних експериментів. Незрозумілі штані (хоч і з популярним нині квітковим принтом), розтягнута футболка та в’єтнамки різних кольорів – її стиліст точно «згорає» від сорому!\nСофі вже давно приписують цікаве положення. А вона регулярно підігріває чутки вільним одягом. Цього разу Тернер переплюнула саме себе: таке відчуття, що в хід пішов вже і гардероб її чоловіка Джо.\nЗдається, Олівія обожнює хутро! Ми вже хочемо забути про теплий одяг, а вона не втрачає нагоди його, принаймні ще один разочок, вигуляти. Чому ж тоді щиколотки голі? До речі, а ви звернули увагу на те, як круто вона поєднала кольори?\nДе? Ну, де вона відкопала ці шаровари? Здавалось би мода на подібний фасончик відійшла у небуття. Та Елізабет вирішила все одно вигуляти їх і нічого доброго з цього не вийшло! Радимо терміново замінити їх на легінси, а шляпу – на бейсболку!\nСпівачка не зраджує своєму стилю. Але це її спосіб самовираження. Вам, же, дівчата, не радимо робити ставку на подібні речі з чоловічого гардеробу – лише зіпсуєте візуально фігуру!\nНіколь таки втомилась від домашнього та спортивного одягу! Як вам її лук? Звісно, на такій фігурі вкорочений топ незвичного крою та штані-палаццо виглядають дуже круто. От лише поєднання принта та кольору чомусь все одно нагадують піжаму…\nТрикотажні речі все більше завойовують увагу модниць. І ось вам яскравий доказ цього факту. Ніжна сукенка в сітку виглядає і стильно, і романтично, особливо з взуттям на підборах.\nМама з трьома дітьми на карантині – схоже, все геть кепсько! Мілла, тримайся!


«Зміна-2005» — чемпіони Київської області з футболу! | ДЮСШ ЗМІНА\n«Зміна-2005» — чемпіони Київської області з футболу!\nВ суботу 26 червня у м. Боярка на місцевому стадіоні «Зеніт» відбувся фінальний матч цьогорічного чемпіонату Київщини серед дитячо-юнацький команд у віковій групі 2005-06 р.н.\nЦього сезону в даній віковій групі у змаганнях взяли участь 28 команд із різних куточків Київської області.\nУ фінал же пройшла команда «Центр розвитку спорту» м. Боярка та команда «Зміни».\nЗавдання у нашої команди було з непростих. Боярська комада, яка до того ж грала на власному полі, у стикових матчах із розгромними рахунками вибила із розіграшу білоцерківські «КОДЮСШ-Рось» та «Арсенал». Але це зовсім не вплинуло на нашу команду.\nЗ перших хвилин наші хлопці заволоділи ініціативою та почали створювати небезпечні моменти. Вже на першій хвилині мав забивати Пономаренко, але не влучив у порожні ворота з гострого кута. А на четвертій хвилині матчу Новохацький прекрасною розрізною передачою вивів Лінивого віч-на-віч із голкіпером і той майстерно в один дотик вразив ворота господарів — 1:0. Повну перевагу за моментами у першому таймі мала наша команда: вісім ударів по воротах супротивника, стійка,\nпроти одного удару з боку господарів. Проте на перерву змінівці пішли із мінімальною перевагою у рахунку.\nДругий тайм активніше почали боярці і майже відразу змогли зрівняти рахунок. Обрізавшись на власній половині поля ми наразилися на контратаку, та пропустили.\nДо честі наших хлопців, вони не знітилися й майже одразу пішли уперед. За декілька хвилин наша команда отримала право на кутовий. Замість звичного розіграшу вирішено було подавати. Дрозд зробив подачу на дальню стійку, а Лінивий влучно пробив у верхній ближній кут, зробивши дубль.\nДо кінця матчу ми мали ще декілька прекрасних нагод аби забити ще: зпочатку Пономаренко замикаючи передачу з флангу пробив вище воріт, а згодом Ластовка не реалізував чистий вихід віч-на-віч із голкіпером.\nБоярці ж так і не змогли створити нічого небезпечного біля наших воріт. Як підсумок — 2:1 і наша команда 2005 р.н. слідом за чемпіонством з футзалу стає чемпіоном Київщини з футболу!\nПісля матчу відбулося нагородження переможців та призерів змагань. Отримали наші вихованці й індивідуальні призи. Так, кращим бомбардиром фінальної частини було визнано Ігора Лінивого. А кращим гравцем чемпіонату став Коваленко Назар.\nСклад переможців нижче:\nДрозд Артем (К)\nОтже, вітаємо наших хлопців із такою важливою та важкою перемогою, вони на неї заслужили!


Treespot Optimum - Путівники та карти в додатку та на сайті\nМодель співпраці Treespot Optimum створено для міст, громад, регіонів, національних парків, лісових господарств, установ культури, асоціацій та всіх компаній чи організацій, які піклуються про створення унікального неповторюваного проекту.\nTreespot Optimum - це ідеальний спосіб використовувати нові технології в маркетингу місць. Створіть рішення для туристів і мешканців Вашого міста чи регіону. Популяризуйте туризм у вибраній дестинації або подаруйте мешканцям інструмент для її відкриття.\nTreespot Optimum - це модель співпраці, яку найчастіше обирають наші клієнти!\nОдна CMS. Одне місце для управління контентом!\nСерцем проекту є авторський двигун Treespot. Він складається з кількох десятків готових модулів, що створюють цілісну, інтегровану систему. Завдяки Treespot Optimum ми створимо посібник для веб-сторінки та мобільного додатку на дві системи (android та iOS). Усіма елементами реалізації можна керувати з однієї загальної CMS (системи управління вмістом), яка містить необмежену кількість записів (об’єкти, маршрути, фотографії). За запитом ми також можемо створити версію для інформаційних кіосків, а також друковану публікацію. Проект містить унікальний графічний дизайн, створений для реалізації саме для цього проекту.\nІнтуїтивні карти та маршрутна навігація\nМи будемо використовувати картооснову у вигляді OSM-карти, google maps або надану Замовником. На планах і картах є можливість відображення маршруту між будь-якими точками, навігації до заданого місця, можливість слідувати раніше накресленим маршрутом, а також поєднання введених маршрутів. Завдяки можливостям Treespot користувач програми легко досягне поставленої мети.\nДесятки модулів на вибір!\nНа відміну від Treespot Mini, Treespot Optimum має кілька десятків функціональних можливостей на вибір. Всі вони перевірені багато разів і працюють дуже добре і саме Ви вирішуєте, котрий з них буде у Вашому проекті! Якщо у вас є ідея для модуля, якого немає в нашій пропозиції, ми можемо створити його!\n• карта та маршрути\n• громадський транспорт\n• смог у місті\n• модуль "повідомлення про помилку"\n• Модуль AR із 3D-моделями та фоторетроспекцією\n• інтерактивна мережа веломаршрутів\n• інтерактивна мережа туристичних маршрутів\n• система оповіщення про небезпеку від пожежі\n• природнича енциклопедія\nКрім того, ми також пропонуємо:\nпідготовку друкованого видання: туристичного путівника, карти, буклету (часто з тегами QR або AR, що дозволяють взаємодіяти з додатком)\nпідготовку фотографій та контенту\nграфічне, редакційне та кіновиробництво\nпроекти інформаційних таблиць\n3D-моделі (статичні, динамічні)\nНа замовлення також проводимо промо-заходи реалізованих нами проектів. Наші послуги включають в себе: зв'язки з громадськістю в галузевих та національних ЗМІ, інтернет-маркетинг, виготовлення рекламних матеріалів, просування маршрутів та стежок на сервісі Traseo.pl.


Купити подушку для сну для дорослих та дітей за найкращими цінами в Україні вигідно на сайті Pillow Joy\nЯкщо ви шукаєте подушку, яка подарує вам комфортний сон і служитиме довго, то ви у правильному місці. Ми пропонуємо подушки для сну з різними видами наповнювача для дорослих та дітей. Ви можете придбати подушку, а також енергійність, продуктивність, гарний вигляд та чудове самопочуття, які вам подарує здоровий сон на подушці від Pillow Joy.\nНа вибір пропонуємо три види наповнювача: холофайбер, структурований синтепух та латекс. Всі вони є гіпоалергенними і відрізняються лише анатомічними та ортопедичними властивостями.\nХолофайбер (силіконізоване волокно) має вигляд кульок, гарно підлаштовується під форму голови, дихай, добре переться вручну або у пральній машині. При потребі можна легко розпушити за рахунок застібки у кожній подушці.\nСтруктурований синтепух (штучний пух) - наповнювач у формі кульок, м’який, щільний, добре тримає форму, не збивається, підтримує правильне положення голови. До наповнювача є доступ, що дає змогу при необхідності розправити наповнювач у будь-який час і робить її довговічною у використанні.\nЛатекс (латексні пальчики) — наповнювач, який надає подушці ефект пам’яті, виконує ортопедичну та анатомічну функції, зберігає початковий об’єм в процесі використання.\nНа сайті Pillow Joy представлені ортопедичні подушки для сну в чотирьох розмірах. Ви маєте можливість купити подушки 40х40, 40х60, 50х70 та 70х70 зі стандартною кількістю наповнювача або дитячі подушки зі зменшеною кількістю наповнювача. Вони підходять не лише дітям, але й дорослим, які полюбляють спати на невисоких подушках. Також їх зручно використовувати для немовлят в коляску або ліжечко.\nПереваги подушок від Pillow Joy\nАнатомічні подушки з холофайбером та синтепухом можна прати разом з наповнювачем, з подушок з латексу переться чохол, який легко знімається. Це робить використання подушок більш гігієнічним та безпечним. Також ще однією перевагою подушок Pillow Joy є можливість регулювати щільність подушки за рахунок застібки, яка дає доступ до наповнювача. Чохли на наповнювач виконані з екологічно чистого матеріалу — бязі, тканина добре переться, тримає фому та володіє високою зносостійкістю.\nЗаходьте на сайт та обирайте подушку, яка підходе саме вам. Якщо у вас залишуться запитання, наші консультанти нададуть всю необхідну інформацію, яка вас цікавить. Доставку здійснюємо у всі міста України Новою Поштою або Укрпоштою: Київ, Одесу, Харків, Дрогобич, Бердичів та інші. Доставка по місту Хмельницькому кур'єром безкоштовна.


Лампа до EPSON V11H399020 - Найкраща ціна та якість, найбільший вибір\nЛампи до проектора EPSON V11H399020 Партномер: ELPLP69 (або V13H010L69)\nДля проектор EPSON V11H399020 пропонуємо лампи з модулем і самостійні колби від оригінальних та альтернативних виробників.\nЛампи з модулем для проектора EPSON V11H399020\nОригінальна колба для EPSON V11H399020 від сертифікованого виробника, зібрана до модуля на фірмовому заводі виробника проектора та продається під його торговельною маркою. Колби з заводів, що займаються виготовленням оригінальних ламп прямують до заводів по виготовленню проекторів, де збираються у пластиковий монтажний корпус, щоб забезпечити споживачу найкращу якість та легкий процесу заміни.\nОригінальна лампа з модулем Diamond для EPSON V11H399020 - це колба від оригінального виробника, встановлена в монтажний корпус, виготовлений на заводі фірми Diamond Lamps. Рекомендуємо як альтернативу до оригінальних модулів за її надійність та вигіднішу ціну.\nВи не відчуєте різниці між оригінальним блоком для EPSON V11H399020 та лампою в сумісному модулі. В обох випадках використана так ж сама якісна лампа, виготовлена на оригінальному заводі (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio NSH, Matsushita, Iwasaki HSCR). Різниця лише в заводі на якому проводиться збір голої колби в модуль. У другому випадку, це відбувається не на заводі виробника проектора, тому товар не може постачатись під фірмовим брендом. Радимо цей варіант за його якість, надійність та вигідну ціну.\nNoname чи Codalux виробники сумісних лампових модулів для EPSON V11H399020 насправді виготовляють товари за тією ж самою технологією, що й оригінальні виробники, головна різниця заклечається в тому, що фірмові товари постачаються під брендом виробника, в той час, коли неоригінальні - без будь-якого означення. Неоригінальні модулі є дуже доброю альтернативою до дорожчих варіантів. Вони дозволяють придбати змінну запчастину до проектора, яка не викличе складнощів з заміною за доступною ціною.\nЛампи без модуля для проектора EPSON V11H399020\nОригінальна колба для EPSON V11H399020 від ліцензійного виробника змінних частин до проекторів (наприклад Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio NSH, Matsushita, Iwasaki HSCR), яку необхідно самостійно зібрати з модулем. Вона забезпечує високу якість за доступною ціною. Недоліком є важчий процес заміни, порівняно з цілим блоком, але якщо Ви упевнені, що впораєтеся із самостійною заміною голої колби, то ми Вам можемо його лише порадити.\nВаріант голої колби без корпусу для EPSON V11H399020 від NoName виробника має як свої переваги, так і недоліки. Головною перевагою - найнижча ціна із запропонованих варіантів, яка є доступною для будь-якого покупця. Недоліком є складність процесу заміни, який є важчий, ніж у лампи в модулі.


Новини світу - Радник Трампа причетний до поширення російського націоналізму і сепаратизму в Криму - dt.ua\nРадник Трампа може бути причетний до поширення російського націоналізму в Криму – The Times\n18 серпня 2016 в 13:00\nВидання публікує дані української прокуратури про діяльність Манафорта, коли він працював на "Партію регіонів" і Януковича.\nМанафорт може бути причетний до закладання підгрунтя для окупації Криму.\nГолова виборчої кампанії Дональда Трампа Пол Манафорт саботував інтереси США в Україні і заохочував російський націоналізм в Криму.\nПро це пише The Times з посиланням на документи української прокуратури, яка проводить розслідування діяльності американського політичного консультанта і республіканського стратега в часи президентства Віктора Януковича.\nВидання зауважує, що Манафорта в Україні підозрюють у "співпраці з кримінальними організаціями" і "розпалюванні етнічної ненависті і сепаратизму". Зокрема, в 2006 році він організував низку протестів проти НАТО і влади Києва у Криму для "Партії регіонів", яка тепер "визнається кримінальною організацією". Протести призвели до зриву запланованих в регіоні спільних військових навчань НАТО і Збройних сил України. Поки що в Києві не висунули Манафорту жодних обвинувачень через труднощі у зборі доказів, оскільки зараз Крим окупований російськими військами. Сам американський політтехнолог не коментує свою можливу причетність до протидії інтересам США в Україні.\n"Це була його політична пропозиція, як підняти престиж Януковича і його партії – створити протистояння і поділ у суспільстві на етнічному і лінгвістичному підґрунті. Це його трюк з часів виборів у Анголі і на Філіппінах. Коли я був у Криму, я постійно бачив докази, які вказували, що Пол Манафорт розглядав автономію Криму як інструмент для покращення репутації Януковича і його здобуття прихильності місцевого електорату", - цитує видання записку українського прокурора.\nЧитайте також: За отримання грошей Манафорта з "чорної каси" ПР розписалися три людини – НАБУ\nThe Times додає, що Янукович у ті часи заклав фундамент для окупації військами Росії українського півострова, а Дональд Трамп тепер обіцяє, що визнає цей переділ. Видання також наводить цифри з "чорної бухгалтерії" Януковича, за дослідження якої взялися в Україні. ФБР США запрошено до участі в розслідуванні.\nТим часом, видання Washington post писало, що Манафорт і лобісти з США впливали на рішення Конгресу в інтересах Януковича. Неурядовою організацією під назвою European Centre for a Modern Ukraine керували депутати з "Партії регіонів". Вона заплатила 2,2 мільйона доларів лобістам за просування позицій, вигідних уряду Януковича. Зокрема, вони намагалися змусити Конгрес США не тиснути на президента України через ув'язнення його політичного опонента - Юлії Тимошенко.\nРаніше NYT писало, що радник Трампа і Януковича вів бізнес з олігархами в Україні та створив "Оппоблок". Зазначалося, що Манафорт повернувся до політичної діяльності в Україні раніше, ніж очікувалося. За матеріалами:\nПутін вигадав собі "доктрину", за якою Грузія і Україна не незалежні...\n17 серпня 2016, 15:14\nТрамп змінив главу свого штабу на тлі скандалу навколо Манафорта і...\nАрмія Росії оточує Україну – Business Insider\n16 серпня 2016, 14:44


Завдяки подрузі судді куп’янський мажор уникнув покарання за смертельне ДТП :: old.helsinki.org.ua\nУ травні 2001 році в місті Куп’янськ Харківської області сталося ДТП, в наслідок якого загинуло троє людей. За кермом був місцевий підприємець, кандидат у депутати до Харківської обласної ради. Будучи у стані алкогольного сп’яніння він значно перевищив швидкість, не впорався з керуванням і скоїв смертельний наїзд на 7-річну дівчинку. Також на місці загинув один пасажир автомобіля, ще один — у лікарні.\nПідприємець досі уникає відповідальності всіма можливими способами. Правоохоронці витратили на розслідування майже 11 років та зафіксували свої висновки у 10-томній справі. Але справу закрили. Аргумент залізний — сплинув строк притягнення до кримінальної відповідальності.\nПроте родичі не стали миритися з такою несправедливістю та звернулись по допомогу до Харківської громадської приймальні Української Гельсінської спілки з прав людини.\n“Існують докази того, що вся правоохоронна система Харківської області працювала лише на те, щоб ця особа уникнула покарання. Про це свідчить перш за все те, що відділ по розслідуванню ДТП Харківської області закрив кримінальну справу, яку, завдяки нескінченним скаргам потерпілих, поновили та передали розслідувати до слідчого управління Луганської області. Лише слідчим іншої області справа була належним чином розслідувана, а винного заарештовано. Справу передали до Куп’янського міськрайонного суду Харківської області. І тут почалося… Суддя, яка розглядала кримінальну справу, була близькою знайомою підсудного та робила все, щоб затягнути розгляд та виправдати свого знайомого. Був і виправдувальний вирок і нескінченні експертизи та відкрите хамство на адресу потерпілих” — коментує юрист Харківської правозахисної групи Володимир Глущенко.\nРодичі загиблих подали скаргу до Вищої кваліфікаційної комісії суддів України (ВККСУ) з вимогою звільнити недобросовісну суддю за порушення присяги під час розгляду цієї кримінальної справи. Відповідно — було направлено рекомендації до Вищої ради юстиції про внесення подання щодо звільнення судді з посади судді Куп’янського міськрайонного суду Харківської області. Проте справедливість і тут не настала — через два роки потерпіли випадково дізналися, що Вища рада юстиції відхилила рішення ВККСУ, вважаючи, що не було ніякого порушення суддівської присяги.\nЩоб допомогти рідним загиблих, юрист приймальні подав позов до суду у порядку цивільного судочинства про стягнення шкоди, завданої чоловіком, який керував автомобілем у день трагедії. Суд задовольнив позов та стягнув з винного 600 тис. грн. моральної шкоди на користь позивачів. Однак і цього разу куп’янський підприємець уник відповідальності — у закритій кримінальній справі знайома суддя надає йому час приховати майно. Як наслідок — виконати рішення цивільного суду стало не можливим, адже в боржника офіційно відсутнє майно, на яке може бути направлено стягнення.\nПереконавшись у низькій ефективності української судочинної системи, родичі загиблих за допомогою юристів Харківської правозахисної групи, яка є членом Української Гельсінської спілки з прав людини подали скаргу до Європейського суду. Європейський суд прийняв справу до розгляду. “Наразі йде процес Комунікації. Уряд України заперечує порушення Європейської Конвенції, запевняючи у тому, що розслідування по справі велося належним чином, а рішення суду було справедливим. Насправді докази свідчать зворотнє, то ж, сподіваємось на позитивне рішення Європейського суду по цій справі” — зазначає юрист Володимир Глущенко.


У Москві невідомі напали на центр «Меморіал», де показували фільм про Голодомор (ВІДЕО) - Новости Ю\nУ Москві невідомі напали на центр «Меморіал», де показували фільм про Голодомор (ВІДЕО)\n15.10.2021 13:22 481\nНападники піднялися на сцену, стали називати присутніх «фашистами» та вигукувати гасла «Геть!» і «Йди!»\nДо зали увірвалися люди в масках і наказали всім лежати. Багато глядачів злякалися, вирішивши, що відбувається захоплення заручників\nУ Москві під час показу фільму Аґнешки Холланд «Гарет Джонс» в офісі правозахисного центру «Меморіал», який визнано російською владою «іноземним агентом», скоїли напад кілька десятків людей. Про це повідомляє російська служба «Радіо Свобода»\nПотім нападники піднялися на сцену, стали називати присутніх «фашистами» та вигукувати гасла «Геть!» і «Йди!».\nДо приїзду поліції вдалося затримати трьох людей. Їх забрали до відділку. Подробиць про нападників та їхні мотиви наразі немає. Відомо, що разом з ними в офіс приїхали пропагандисти каналу НТВ.\nЗгодом поліція зачинила в офісі «Меморіалу» 20 співробітників організації та громадянина Польщі, який привіз в офіс для показу фільм про Голодомор.\nЯк пише «Медуза» та телеканал «Дождь», поліцейські збиралися провести «огляд місця події» у приміщеннях «Меморіалу», а пізніше заявили про вилучення техніки. Вони відмовилися пропустити в будівлю адвокатів.\nПізніше стало відомо, що до офісу «Меморіалу» приїхали співробітники аварійної служби, яких пропустили всередину. Після їх приїзду поліцейські почали вилучати техніку.\nСпівробітниця «Меморіалу» Олександра Поліванова заявила, що поліцейські вилучили систему охоронної сигналізації під виглядом відеореєстраторів.\nФормально відключення сигналізації – це порушення промислової безпеки, що передбачає опечатування будівлі, пояснила юристка «Меморіалу» Ірина Кутилова.\nРосія розгорнула на Курильських островах ракетний комплекс «Бастіон» 444


Мітингувальники перекрили дорогу до двох пунктів пропуску на Львівщині\nУ середу, 10 січня, близько десятка мітигнувальників перекрили дорогу до пункту пропуску Шегині, що на українсько-польському кордоні. Про це інформує прес-служба патрульної поліції Львівщини.\n10 Січня 2018 22:04Новини\nМітингувальники виступають проти змін до Подактового кодексу, які набули чинності з початку року. Раніше протестувальники анонсовували, що 10 січня перекриють дороги до усіх пунктів пропуску на Львівщині. За даними патрульної поліції, мітингувальники також готуються до перекриття дороги до пункту пропуску «Рава-Руська – Гребенне». Про це пише Zaxid.net.


Обідня перерва з користю для здоров'я\nproMistress » Здоров'я » Обідня перерва з користю для здоров'я\nЗдоров'я Прочитавши: 709\nОбідня перерва - це відмінний шанс не тільки перекусити, але й переробити масу особистих справ, відпочити, загалом, відволіктися від роботи з користю для здоров'я. Кожен знає - довгий напругу і стрес неминуче знижують працездатність. Щоб цього не сталося - бігом на обід. Відмова від повноцінного перерви - це не доказ вашої стійкості, це, швидше, підтвердження вашої недалекоглядності. Будьте мудрішими.\nПерерви в роботі потрібні кожному з нас, причому регулярні. Оптимальний варіант - один довгий обідню перерву (від 30 хвилин до години в залежності від внутрішнього розпорядку організації) і кілька коротких - по 10 хвилин через кожні 2-3 години.\nВід напруженої тривалої роботи у людини знижується увага і продуктивність праці, при цьому ймовірність здійснення помилки зростає, настрій, як правило, псується. Відновити фізичні сили і психічне здоров'я допоможе обід. Але не щільний прийом їжі з триразової зміною страв плюс компот, а легкий і здоровий перекус, наприклад, суп і салат або тільки друге блюдо.\nНамагайтеся не запивати їжу, оскільки рідина (кава, морс) не сприяє травленню. Майте на увазі: чим більше ви з'їсте, тим гірше зможете «працювати головою». Справа в тому, що при надходженні їжі в організм потік крові відливає від серця і мозку, прямуючи до шлунку - перетравлювати ваш улюблений салат «Цезар». Пам'ятаєте приказку: життя - боротьба, після сніданку - з голодом, після обіду - зі сном. А адже вам треба працювати.\nІдеальний обід офісного працівника - білковий з невеликою кількістю вуглеводів. Риба або курятина з овочевим салатом, порція сиру з фруктами, банани. Через годину після обіду випийте чашку зеленого чаю, імбирного напою, кефіру.\nОбідня перерва можна розпланувати так, щоб часу вистачило і на прийом їжі, і на легку розминку. Зрозуміло, що після котлет «по-київськи» ви навряд чи відіжметеся від стіни в переговорній, але потягнутися і повращать ступнями, знявши взуття, цілком зможете. Нехитра зарядка займе якихось 5-7 хвилин, але принесе вам неоціненну користь: напружені м'язи розслабляться, кровотік посилиться, підвищиться загальний тонус організму.\nВчені з США провели опитування серед 200 офісних працівників і в підсумку встановили прямий зв'язок між фізичними навантаженнями, гарним настроєм і високою працездатністю. 72% респондентів підтвердили, що їхній настрій підвищувався, якщо вони виконували вправи протягом дня, 74% опитаних легше працювалося, а 21% співробітників вдавалося швидше сконцентруватися.\nТрадиційні для російських перекушування на робочому місці - чай і каву з булочками - плачевно відображаються на талії. Допоможе проста, але дуже дієва офісна гімнастика. Її можна виконувати прямо на робочому місці, так що колеги нічого не помітять.\nВправа для талії: на вдиху випинати, а на видиху втягуйте живіт. Якщо вам незручно, просто навчитеся робити цю вправу з максимальною напругою, що не синхронізуючи його з диханням.\nВправа для стегон: просто напружуйте і розслабляйте ноги, намагайтеся завмерти в такому положенні якомога довше. Підтягуйте сідниці, сидячи на стільці.\nВправа для литкових м'язів: прекрасно підтягує щиколотки проста дитяча забава: сидячи на стільці, піднімати навшпиньки і повільно опускайтеся.\nВправа для шийних хребців: зробіть кілька обертальних рухів головою - за годинниковою і проти годинникової стрілки. Так ви знімете напругу в шийних відділах хребта, а якщо пощастить, то й врятуєтеся від головного болю.\nОскільки по Трудовому кодексу обідню перерву не входить в робочий час, ви маєте повне право розпоряджатися цими 30 або 60 хвилинами свободи на власний розсуд. Чи не жуйте понуро бутерброд в корпоративній їдальні, що не стискайте литкові м'язи, пильно дивлячись у вікно ...\nЯк показує практика, в обідню перерву можна переробити масу корисних справ: зустрітися з подругою, сходити на побачення, в музей або магазин, вилікувати зуб, забрати одяг з чистки, вигуляти собаку і навіть, так-так, пройти співбесіду. Але ми вам цього, звичайно, не говорили. А ще під час обідньої перерви можна підвищувати свою капіталізацію і займатися особистісним ростом, як мінімум, вивчати іноземну мову.\nНайкращий відпочинок - це зміна картинки і способу діяльності, особливо, для офісного співробітника. Тому під час обідньої перерви посидьте в прилеглому сквері з книжкою, поспостерігайте за метушнею малюків у пісочниці і, нарешті, ... розслабтеся! А можете, навпаки, прогулятися бадьорим кроком. І голова відпочине, і м'язи підкачати. Головне, крокувати в темпі.\nЗапросіть на прогулянку колегу, обговоріть новини - це дозволить відволіктися від робочого процесу і налагодити більш ефективну комунікацію.\nПодвиги уві сні і наяву\nПоки колеги поглинають бізнес-ланч, ви можете ... врятувати планету або стати президентом. Яким чином? Все дуже просто - досить запустити на комп'ютері улюблену гру - бродилку-стрілялку, стратегію, квест, які там ще бувають? Захоплююче, корисно для психіки - ви переключилися з одного виду діяльності на інший, але шкідливо для очей - ви ж знову перед монітором. Та ще й колеги-заздрісники можуть повідомити, кому слід, потім не виправдаєтеся, що звикли «обідати» саме так.\nНе менш спірне, але дуже дієвий рада - подрімати в робочому кріслі. Навчіться, як шпигун, відключатися на 20-30 хвилин в обід, і ваша продуктивність праці різко підвищиться.\nВтеча в іншу реальність\nОбідня перерва - саме час для медитації і дихальних практик. Зніміть взуття, відкиньтесь на спинку стільця, постарайтеся розслабити тіло настільки, наскільки це можливо. Сконцентруйтеся на якомусь певному предметі: фотографії на столі, календарі з яскравими картинками. расфокусіруйте погляд, зупиніть думки. Дихайте глибоко і розмірено. Досягти блаженного стану рівноваги допоможе relax-музика, яку ви ще вдома закачаєте в плейер.\nЗдійсніть уявна подорож в якесь прекрасне, безпечне і затишне місце. Спробуйте, як можна більш точно уявити себе на березі моря, в лісі, на гірській стежці в оточенні снігових вершин. Вдивляється, прислухайтеся, принюхується і відчувайте. Легке торкання свіжого вітерця, шелест хвиль ... Ви спокійні, тепер ви абсолютно спокійні. Не поспішайте повертатися в реальний світ, робіть це неспішно, «крок за кроком».\nДійсно, обідня перерва повинен проходити в здоровій обстановці, але щоб він приніс максимальну користь, треба зрозуміти свої справжні потреби і діяти від протилежного.\nНаприклад, якщо ви працюєте на самоті і, тим більше, за комп'ютером, маєте справу з технікою, то під час обіду вам потрібно вийти «в світ», поспілкуватися з людьми, зробити зарядку, як слід потягнутися.\nЯкщо ви постійно перебуваєте в русі і спілкуєтеся з великою кількістю людей, навпаки, підіть в себе. Посидьте з книжкою, помедитируйте, подумки перенесіться в ідеальне місце на землі, як ви собі його уявляєте.\nНайголовніше - проводите обідня перерва з задоволенням і користю. І замість того, щоб витрачати дорогоцінні хвилини на холівари в соцмережах, бадьорим кроком вирушайте на прогулянку. І обов'язково перекусіть чимось легким і корисним. Після такого обіду і сил додасться, і настрій підвищиться. І робота знову буде в радість!\nЗарядка без відриву від - - - фізичні вправи для краси і здоров'я\nНа зарядку ставай! "Осінні" вправи ранкової гімнастики для жінок\nЦелюліт і стрес - антистресовий фітнес\nКомплекс фізичних вправ з обтяженням\nКомплекс фізичних вправ для м'язів сідниць\nВідпустка влітку не покладено - - -


До 125-річчя з дня народження видатного українського митця архівні установи підготували онлайн-виставки | Державна архівна служба України\nДо 125-річчя з...\nДо 125-річчя з дня народження видатного українського митця архівні установи підготували онлайн-виставки\nОпубліковано 19 березня 2020 року о 12:00\nІм’я Максима Рильського відоме зі шкільної парти. Його милозвучні ліричні поезії, сповнені епікурейства та мудрого споглядання на суспільні катаклізми, досі приваблюють неповторним шармом та життєствердністю. Проте шлях до слави та всенародного визнання торувався поетом нелегко. Про це красномовно свідчать документи, віднайдені у сховищах співробітниками центральних та обласних архівів України:\nТрагічна доля побратимів-неокласиків, знищених сталінським режимом, власне ув’язнення, змусило Максима Рильського підкоритися системі. Щоправда, співпраця з радянською владою не завжди була безхмарною. Високомистецькі поетичні творіння час від часу зазнавали критики з боку партійного апарату. Внутрішня опозиція владі давалася взнаки.\nВолодіючи феноменальними енциклопедичними знаннями, Максим Рильський впродовж усього життя не втомлювався постійно працювати над собою. По собі він залишив чималий творчий і науковий спадок, зокрема унікальні переклади іноземних класиків та ґрунтовну етнографічну працю «Українці».\nІнтерв'ю Голови Державної архівної служби України Анатолія Хромова на радіо «Культура»\nЛіна Костенко сьогодні відзначає 90-річний ювілей\n12:00, 29 травня\tДокументальні виставки онлайн День Києва: історія головної вулиці столиці в архівних документах


Архівна історія Обласної лікарні інтенсивного лікування м.Маріуполь нараховує 40 років з 1980 року, з них понад двадцять років архіваріусом працює Пінчук Валентина Григорівна, яка відповідає за систематизацію усієї документації, яка вийшла з документообігу, облік і зберігання архівних документів та використання відомостей, що в них містяться. У кожного документу є термін збереження від 1 до 75 років.\nДіяльність архівних співробітників не така проста, як може здатися на перший погляд. Але документації день у день скупчується неймовірно багато і якщо несистемно складати справи на полиці або забивати ними пам'ять комп'ютерів, рано чи пізно настане момент, коли знайти що-небудь швидко, стане неможливим.\nНадходить дуже велика кількість запитів з різних інстанцій не тільки Маріуполя, але і з інших міст України та навіть інших країн (Росія, Білорусь, Молдова), де знаходяться колишні наші співробітники. Іноді, щоб зробити одну архівну справку, доводиться проводити ціле розслідування, перебираючи купу документів (перевод на різні місця роботи, зміна прізвища).\nЗа кожним із документів - доля людей.\nВітаємо Вас, шановні, з професійним святом!


24 листопада 2002. Дніпро - Арсенал\nГОЛОВНА НОВИНИ: ПОЧАТОК ФОРУМ\nКубок України, 1/4 фіналу (матч-відповідь). Дніпро 2:0 Арсенал\nЦими вихідними стався перший виїзд на гостьову гру суппортерів київського “Арсеналу”. Набираючись нахабності, я беруся викласти власну точку зору на цю непересічну (як для нашого руху) подію.\nВсе почалося десь о 21.30 у суботу, коли ми у складі 7 осіб зібралися біля клубного офісу, що знаходиться на вулиці Тургенєвській. Загалом до Дніпра їхало близько 200 осіб, рахуючи представників преси, клубу та інші непорозуміння. Наразі хотів би одразу подякувати клубу за організацію виїзду — низький уклін за можливість підтримати свою команду у чужому місті.\nЗвичайно, виїзд о 22.00 не розпочався і помокли під дощем десь до пів на одинадцяту, після чого завантажилися у перший бас (разом з пресою та клубними людьми) і рушили до міста на Дніпрі. Дорога минула весело з балачками до четвертої ранку, з гегами (як-то прослуховування касети російської попси, якій ми з Roland’ом дали назву “Вища ліга”) та іншими подіями. Отож десь близько восьмої ми опинилися на околиці Січеслава, де почекали на машину супроводу і рушили до кінцевого пункту призначення. Варто відзначити просто-таки шумахерський настрій ДАІшників, які напевно й не знали про те, що містом можна їздити швидше, аніж 40 км/год. А може вони нам хотіли влаштувати оглядову екскурсію? Однак це назавжди залишиться покритим мороком таємниці.\nПро визначні міста Дніпропетровська варто розпитувати Конана, який полишив нас на одній із зупинок і повернувся вже перед самим початком матчу. Особисто в мене місто залишиться в пам’яті як сукупність сірих жилмасивів, заводських труб і великої кількості російських написів (проте оголошення на стадіоні роблять українською).\nОтож близько 11.30 нас доправили до стадіону “Метеор” і приблизно до першої години ми були надані собі. Наш гурт затвердив наступний план: піти десь поїсти, дорогою зателефонувавши додому, після чого прогулятися околицями стадіону. Зателефонували, купили шоколаду, а ось із натуральною кавою виникли проблемки. І похарчувавшись в кафетерії на вулиці Титова (кльова назва), ми рушили на стадіон. Невеличке непорозуміння з місцевими "міліцінєрамі" на вході не могло завадити нашому проникненню на заповітну територію. Там ми зустріли автобус з нашими, поспілкувалися з Полтавцем та Грозним і ледь не потрапили під автобус дніпрян.\nНарешті о пів на другу ми рушили на трибуну. Варто відзначити зразкову організацію роботи міліції, яка старанно ізолювала нас від місцевих. Отож за п'ять хвилин друга, озброєні чотирма розами (рахуючи конячу Конана) та одним барабаном, ми розпочали наш перший виїзний суппорт. Розпочали скандуванням "Київ bung-bung-bung!!!", аби "розігріти биччя"(останній термін не стосується працівників клубу та журналістів, бо вони зі своєю роботою справилися суперово). Мушу визнати, що навіть така проста штука виявилася для решти сектора чимось аномально далеким і геть незрозумілим. Подальші спроби розкрутити натовп на "Арсенал!!!" і "Київ — Арсенал!!!", теж успіху не мали, і з цієї причини суппортери забили на решту. Але решта не забила на дудки. А фрази на кшталт "Ей, барабанщік, давай дуді!" я лишу без коментарів. Отож скандуванням та співами ми підтримували наш клуб від початку і до самого кінця цієї не надто вдалої для нас зустрічі.\nЩодо гри. Дніпряни, які є пристойною командою самі по собі, вже на початку матчу здобули стратегічну перевагу у вигляді голу. Фланговий прохід, простріл у район воротарського майданчика, відскок від когось з наших захисників, удар Назаренка у правий від Кернозенка нижній кут воріт — 1:0. Лайно, але не смертельно. Наші одразу перехопили ініціативу, що знайшло своє відображення в утримуванні м'яча та намаганні вести атакувальні дії. Дніпряни наразі зайняли оборону і цілком перелаштувалися на контратакувальну тактику ведення гри, причому зі своєю задачею справлялися набагато краще. Раз-по-раз Кернозенко ще до хавтайму вступав у гру, у той час коли Медін лише в одному моменті відверто врятував "Дніпро" після удару Окодуви головою.\nПерерва. Я пішов справляти свої фізіологічні потреби, решта наших (тобто суппортерів — надалі роз'яснювати не буду) лишилася на секторі. Що цікаво, що менти мене випустили і впустили назад без жодних питань. Биччя в цей час помірно накачується горілкою(чи ще чимось спиртним, прошу вибачити мою некомпетентність у цьому питанні).\nДругий тайм розпочався так само, як і перший — тобто з навали січеславців. Столичні перші хвилин з 10-ть були притиснуті до власного карного майданчика, тож сподіватися на 1/2 не доводилося. Дуже пасували до цього моменту наші "Каноніри, вперед!!!" та "Я кажу — Вперед "Арсенал"!.." Наші з часом відсунули гру від своїх воріт і розпочали вирішальну офензиву, яка втім була перервана близько 60-ї хвилини матчу травмою головного гравця нашої атаки (за доволі бляклої гри Коновалова) Валентина Полтавця. Взагалі дніпряни грали доволі жорстко, часто порушуючи правила ще біля нашого штрафного, таким чином зупиняючи потенційні атаки гармашів. Не можу не визнати таку тактику вдалою (це я серйозно). Таким чином ще за півгодини до фінального свистка доля "Арсеналу" була вирішена. Адже, враховуючи травму Полтавця (Гусєв, який вийшов на заміну, дуже старався, однак цілком замінити Валентина при організації атак не зумів), невиразну гру Коновалова, відсутність Іванова та Апхазави, наш клуб втратив більшу частину наступального потенціалу. Звичайно, до самого кінця зустрічі я плекав надію на, принаймні один, гол, але… Тож з 65-ї хвилини навантаження на оборону "Арсеналу" значною мірою зросло. Дніпряни провели ряд гострих контратак, які були ліквідовані в основному силами Омоко та Кернозенка. Слава взагалі мав декілька блискучих сейвів, чим викликав непідробне наше захоплення, яке виразилося у скандуванні його імені (це теж серйозно. Дуже не хотілося б, аби наш воротар сприймав наші вигуки після другого голу як образу). На 83-й хвилині "Дніпро" вбив останнього цвяха у труну "Арсеналу" — після виходу сам-на-сам Назаренка на добиванні вдало зіграв Максим'юк. Вже після того Кернозенко врятував ворота знову ж таки після виходу тет-а-тет. Резюмуючи, скажу, що по грі наші були слабшими, тож перемогу "Дніпра" слід визнати закономірною. Після гри гравці після нетривалих зборів подякували нам за підтримку (першим це зробив Кернозенко), що було, не буду приховувати, дуже приємно.\nІ ще два моменти щодо матчу. Перше: як нас дістав суддя. Я не прихильник того, щоб шукати причини поразок свого клубу у діях рефері, але суддівство Онуфера можна назвати українським словом "хфігня". Нескінченні штрафні поблизу нашого карного майданчика, непоказані суперникам жовті картки, незрозумілі свистки, які переривали наші атаки. Все це призвело до виникнення нової кричалки: "Fuck-off-referee!!!" А втім повторюся — "Дніпро" переміг заслужено. Друге: я не знаю, навіщо до Дніпра їхали інші 3 автобуси, окрім нашого. Маю думку, що розпиття спиртних напоїв цілком можливе і вдома. Особливо неприємною була розмова з бидлом, яке придовбалося до нас у стані повної "нєвмєняємості" з "проханням" не заважати робити фото своїх.\nВзагалі, серед інших викликали хоч якийсь ентузіазм 2 моменти — коли по стадіону оголосили про те, що "Динамо" виграє у "Ворскли" 1:0 (питання: чи не краще було лишатися у Києві і дивитися трансляцію на СТБ?), і коли підійшов Костя зняти їх на камеру. Ентузіазм знайшов вираз у посиленому дудінні.\nПісля гри нас ще деякий час потримали у секторі, після чого дозволили вийти до автобусів. Тут стався другий трабл з міліцією. Я гукнув до Тоші "Давай зробимо фотку з космонавтами", яких було багато поруч. Однак ця репліка викликала неадекватну реакцію у бика "в штатском" який був поруч. Він почав розповідати, як мені треба розмовляти і де нам можна фотографуватися. При цьому офіцери у формі цілком нормально сприйняли слово "космонавти". То ж з мого боку все це завершилося фразою "Лайно колгоспне" і жестом "візьми в … мій …" (визнаю, що зробив дурню, адже міг усіх підставити, та й не варто було знижуватися до його рівня), з його боку погрожуючим зирканням і наближенням на близьку відстань від мене (не знаю, чого він цим хотів досягти). Врешті ми завантажилися по автобусах і рушили додому. Січеславські вболівальники у своїй більшості проводжали нас дружніми помахами рук, у меншості середніми пальцями (думаю, цим жестом вони обмінялися з нашими биками). 3 задніх баси попрямували за місто одразу, наш поїхав спочатку до аеропорту, потім вже приєднався до них. Щодо нашого візиту в аеропорт, то хочу висловити подяку тому працівнику клубу, який надав мені та Roland'у свій мобільний телефон для того, щоб ми зателефонували додому (шкода, не знаю як звати цю людину).\nТож дорога назад тривала значно спокійніше, лише за 70 км від Києва до нас придовбались менти. Мовляв, чого колона автобусів їде без машини супроводу. Втім, усе це вдалося залагодити традиційними українськими методами (думаю, можна не пояснювати). Вже в межі міста автобуси зупинилися — народ попересідав у потрібні баси (по одному на Лівий берег, Оболонь, через Севастопольську площу, через Поділ). Тож десь до другої ночі ми сиділи по домівках.\nПідсумовуючи зазначу, що хоча й "Арсенал" цього разу програв, ми були раді можливості підтримати наш клуб на чужому полі, за що ще раз подякую клубній адміністрації..\nP.S. Насамкінець хочеться перерахувати тих людей, які взяли участь у вищевикладених подіях, отже: Donkey Hot, його брат Олег, DJ Tosha, хлопець із ним, КОНОнір, Roland, і власне я Ewig-Sachsner.\n(з усіма проміжними пунктами)