Єгор Грушин: концерт - | Афиша Винницы - 0432.ua\nКОНЦЕРТ ЄГОРА ГРУШИНА (композитор-неокласик, піаніст)\nРазом з Роксоланою Пахолків (віолончель) та Анною Бура (скрипка).\nПрезентація альбому DOMINICANO\n28 жовтня 2014 18:30 (галерея "Арт-Шик")\nВідомий український піаніст-неокласик Єгор Грушин вирушить у всеукраїнський концертний тур в підтримку свого нового альбому DOMINICANO. Восени композитор відвідає 8 міст країни, де презентує власні композиції, що увійшли до свіжої платівки. У Вінницю Єгор Грушин завітає 28-го жовтня.\nРазом із Єгором Грушиним на одній сцені виступатимуть Роксолана Пахолків (віолончель) та Анна Бура (скрипка), які є неодноразовими лауреатами міжнародних музичних конкурсів. Поєднання цих інструментів органічно доповнить фортепіанні партії та надасть їм нового мелодійного звучання.\nКонцерт у Вінниці відбудеться 28-го жовтня о 18:30 у галереї "Арт-Шик". Виконавці обіцяють гостям неповторну атмосферу та справжнє естетичне задоволення від якісної інструментальної музики.\n«Цей тур буде відрізнятись від усіх попередніх. Вперше я виступлю разом із віолончеллю та скрипкою – в такому складі композиції раніше не виконувались ніде. Ми всі з нетерпінням чекаємо виступів та зустрічей із нашими шанувальниками, адже кожна така зустріч заряджає енергією та ентузіазмом. І мотивує працювати ще краще та ще більше», - розповів Єгор Грушин.\nПерші 20 квитків - 60 грн\nУсі наступні - 70 грн\nДитячий квиток - 50 грн\nУвага, в день концерту вхід 80 грн!\n- магазин рок-атрибутики «Мобі Дік» (вул.Пирогова 31, ТК «Бастилія)\n- замовити тут https://vk.com/ms.vivian 063-68-50-595\n- також будуть електронні квитки (інфо згодом)\nМісце проведення: галерея "Арт-Шик" (вул.Архітектора Артинова, 12А)\nТелефон для довідок: 063-68-50-595


Паперова продукція з давніх часів і по сьогоднішній день користується попитом в самих різних сферах і ситуаціях. Досить часто папір використовується для упаковки різних предметів і виробів. Це можуть бути подарунки, квіти, цінні листи і так далі. І якщо необхідно надати виробам презентабельний вигляд, то варто купити пакувальний папір в Україні і скористатися ним для цих цілей.\nОднією з основних сфер застосування пакувального паперу є внутрішня упаковка тендітної продукції (скло, кераміка і так далі). Цупкий папір дозволяє створити прошарок, необхідний для захисту виробів від пошкоджень.\nКупити пакувальний папір в Україні можна за різною ціною. Вартість залежить від виду паперу, його розмірів, щільності. На формування ціни впливають і розцінки виробника, постачальника. Щоб не переплачувати націнки магазинів, доцільно співпрацювати безпосередньо з виробником, особливо, якщо необхідно купити пакувальний папір в Україні у великій кількості. Виробництво паперу здійснюють різні підприємства, в яких можуть відрізнятися якість продукції, а також умови співпраці.\nЯкщо Вам необхідно купити пакувальний папір в Україні, то найкращим рішенням буде звернутися в компанію «Радосинь».\nМи вже довгий час працюємо в даній сфері, тому можемо запропонувати кожному клієнту надійне рішення. У нас Ви зможете купити папір пакувальний в Україні високої якості і за доступною ціною. Крім того, Ви можете розраховувати на максимальну оперативність обробки кожного замовлення.\nМи пропонуємо купити пакувальний папір в Україні на вигідних для Вас умовах. Звертайтеся!


Автор Тема: Львівська Хвиля (Прочитано 17399 раз)\nRe: Львівська Хвиля\n« Відповідь #75 : Вересня 04, 2015, 16:29:00 »\nдома працює і те і інше\n« Відповідь #76 : Вересня 04, 2015, 23:13:43 »\nТам змінний бітрейт. Причому, при старті трансляції вінамп показує 192, а потім падає до 128-130\n« Відповідь #77 : Вересня 05, 2015, 00:14:18 »\nНа сервері пише 128.\n« Відповідь #78 : Вересня 05, 2015, 01:54:41 »\nТам скоріше всього 192 має відбивка, яка програється перед початком трансляції. А ефір йде як і ішов — 128.\nДо речі, http://onair.lviv.fm:8000/lviv.fm є дзеркалом http://lwrbroadcast.cc.colocall.com:8000/lviv.fm тобто їх icecast-сервер стоїть в дата-центрі Colocall\nІ ще. Симпатичний у них вихідний код для домену lviv.fm\nХоча враховуючи те, що у них не закритий прямий доступ в папки на сервері,\nзавдяки чому я колись спокійно тягнув звідти музику і переглядав неопубліковані фото\n– я не здивований, що вони не скерували новий домен прямо на сайт)))\n« Останнє редагування: Вересня 05, 2015, 03:49:47 від pavlo_r »\n« Відповідь #79 : Вересня 05, 2015, 06:46:15 »\n« Відповідь #80 : Грудня 27, 2016, 22:02:37 »\nТОВ «ТРК «Львівська хвиля», м. Львів – 104,4 МГц у с. Коростові Сколівського р-ну Львівської обл.;\nого... де це ??\n« Відповідь #81 : Грудня 27, 2016, 22:40:59 »\nРРС-14, гора Корчанка, має також адресу смт. Коростів, вул. Крушельницької 14, РРС-14 "Сколе", належить ВАТ "Укртелеком", (висота над рівнем моря - 1180 метрів), 49°2'7''N 23°27'18''E\n« Відповідь #82 : Квітня 01, 2017, 00:47:58 »\nFollow · 14 hrs ·\nНе знаю чи ще десь в Україні було таке - у незмінному складі стільки років. Не даремно нас називають "найживучіше ранкове РАДІОшоу" )))\nДякую Влодко Лучишин, що у 2006 році мене затягнув (бо я впирався і не хотів...) у цю прекрасну аферу під назвою ВСЕ й ОДРАЗУ!\nТішимося нагоді посвяткувати це свято разом!\nП.С. Запрошення будемо роздавати в ефірі Львівської Хвилі.\n« Відповідь #83 : Серпня 11, 2017, 14:09:12 »\nЛьвівській хвилі, як виявляється, стукнуло 25 років. Вітаємо!!!!\n« Відповідь #84 : Лютого 01, 2019, 13:03:31 »\nНа Львівській хвилі присутні dtmf-мітки на початку та в кінці новин. Це для врізок місцевих новин на частотах, які отримані за програмою мовлення громад і де повинна бути місцева інформація\n« Відповідь #85 : Лютого 03, 2019, 23:49:34 »\nFebruary 1 at 5:37 PM ·\nВолинь зустрічай, з любов'ю зі Львова!\nЯкщо ви не знали, то Львівську хвилю чути і на Волині. Крім того, від сьогодні ми готуватимемо окремі випуски новин, спеціально для волинян. Ви дізнаєтеся найактуальніші новини області і всієї України\nЛюбешів - 102.6\nГорохів - 89.4\nНововолинськ - 105.0\nЛюбомиль - 90.3\nШацьк - 89.6\nГодини ефіру: 11.00, 13.00, 15.00, 18.00, 20.00\nА де б ви хотіли чути Львівську Хвилю?\nВласне те, про що я писав.\nПС. В Любомлі мовлення ще немає, я уточнював\n« Відповідь #86 : Лютого 05, 2019, 00:13:24 »\npavlo_r, наскільки я зрозумів, ці "волинські" випуски новин читають також у Львові, і передають на місця в прямому ефірі?\nІ також, чи є вже місцеві випуски в інших областях, де виграла Львівська Хвиля?\nP.S. Чи є хтось з Волині на форумі, хто зміг би записати випуск?\n« Відповідь #87 : Лютого 05, 2019, 01:32:20 »\nЯ думаю, що випуски новин також є і в Зарічному і мали б бути в Полонному. Принаймні в цих містах таке передбачено ліцензією і якщо ще нема, то точно будуть. Щодо того як їх передають, то з ймовірністю 99% вони пишуться у Львові і вже записи завантажуються та локально вмикаються на місцях, за тим же принципом, що і місцеві рекламні блоки. Про це свідчить присутність dtmf-міток на початку і в кінці новинного блоку\n« Відповідь #88 : Лютого 10, 2019, 23:19:51 »\nНа мапі аналогового мовлення (https://ukrtvr.org/map/radio/476) помилково Городенка показана в Кіровоградській області, хоча насправді це Франківська


Що насправді коїться на територіях, де Зеленський дав наказ відступити - шокуючи факти (Відео)... - Хроніка\nЩо насправді коїться на територіях, де Зеленський дав наказ відступити - шокуючи факти (Відео)...\nЩо насправді коїться на територіях, де Зеленський дав наказ відступити - шокуючи факти (Відео);\n“Львів це розплідник нациків та рагулів”: У російськомовній школі Львова саботують перехід на навчання українською;\n"Якщо ми відійдемо – вони підуть далі": що думають про розведення бійці Попасної та яка ситуація там – репортаж (Відео);\nПутін хоче використати Зеленського для повномасштабного вторгнення в Україну - Кушнірук;\n"Вочевидь прокремлівські меседжі": СБУ має перевірити Єрмака щодо вчинення ним держзради – Фріз;\nАдвокат Трампа захищатиме Коломойського у США – Bloomberg;\nКоломойський - безпосередня загроза національній безпеці України;\n"Розваги" Портнова: чому він безкарно погрожує прокурорам і не тільки – "Спостерігач" (Відео);\nСудова реформа в Україні: Верховний Суд просить визнати неконституційними окремі положення закону;\n"Слуга народу" навмисно затягує приведення до присяги нардепа В'ятровича – Парубій (Відео);\nПодробиці нового скандалу у "Слузі народу": чому Скороход заявила про репресії з боку ОП та ГПУ (Відео);\n«Поправка Геруса» реалізує стратегію Росії – не допустити входження України в загальноєвропейську енергосистему, - експерт;\n«Слуги» залишили любителя повій, але вигнали депутатку, яка не голосувала за земельний закон;\nГенпрокурор визнав, що завершення розслідування справи Гонгадзе малоймовірне;\nНа контрольно-пропускному пункті «Тиса» ухиляються від сплати митних платежів;\n“Запишіть – х*й”: в мережі з’явилася скандальна переписка Дубінського щодо ринку землі;\n"Чий слуга?": нардеп із монобільшості, що засвітився на росТБ, зажадав перевірок "5 каналу" – включення (Відео);\nУ бюджет не заклали грошей на внутрішньо переміщених осіб – Тука (Відео);\nСкороход підтвердила зарплати в конвертах у "Слузі народу": відео;\nЗеленський має перестати принижуватись перед Путіним і почати роботу з міжнародними партнерами - Гончаренко;\nУ Києві у тролейбусі двоє чоловіків влаштували різанину (відео);\nПікетувальники Нацбанку обурились на слова Смолія щодо «проплаченості» мітингів;\nУкраїнці масово тікатимуть закордон, – експерт про новий бюджет;\nЛюди почали краще жити? У «Слузі народу» пояснили, чому кількість отримувачів субсидій різко зменшилася;\n“Русскій мір” нахабніє”: чоловік з прапором Росії вилаяв жінку через українську мову (фото);\nЯкщо у "сірій зоні" з'являться українські патрулі, бойовики теж прийдуть – Путін;\nСтало відомо, що представник Росії погрожував членам комітету ООН – подробиці;\nЗа рік Росія переселила в Крим до 100 тисяч осіб – командувач ВМС;\nОкупанти на Донбасі активізувались: поповнюють боєкомплект передових підрозділів;\nДоба в ООС: окупанти гатили з мінометів під Пісками, загинув український військовий…\n“Львів це розплідник нациків та рагулів”: У російськомовній школі Львова саботують перехід на навчання українською\nДиректора російськомовної школи Львова №45 Мельник Наталія правдами та неправдами намагається саботувати перехід школи на навчання українською мовою. Про це у Facebook повідомив Ігор Девбич, передає “Думка”.\n"Якщо ми відійдемо – вони підуть далі": що думають про розведення бійці Попасної та яка ситуація там – репортаж (Відео)\n"Вдень так, тут тихо, буває за день навіть нічого може не статися, але коли настає ніч починаються дуже сильні обстріли, стріляють обачно 5,45, 7,62, а також можуть прилітати ВОГ25", - зауважує боєць "Тоха".\nПутін хоче використати Зеленського для повномасштабного вторгнення в Україну - Кушнірук\nПрезидент Росії Володимир Путін намагається залишити президента Володимира Зеленського без підтримки Заходу і змусити його піти на поступки. Для цього і потрібні країні-агресору газопроводи у Європі. Таку думку висловив в ефірі "Прямого" політичний та економічний експерт Борис Кушнірук.\n"Розваги" Портнова: чому він безкарно погрожує прокурорам і не тільки – "Спостерігач" (Відео)\n"Слуга народу" навмисно затягує приведення до присяги нардепа В'ятровича – Парубій (Відео)\nПодробиці нового скандалу у "Слузі народу": чому Скороход заявила про репресії з боку ОП та ГПУ (Відео)\nНе бюджетом єдиним. Скандал у фракції "Слуга народу" став другою топ-темою четвергового пленарного засідання Ради. З трибуни народна депутатка провладної більшості Анна Скороход заявила про політичні репресії, буцімто її чоловіка затримали правоохоронці через її голосування наперекір лінії партії. Водночас голова фракції Давид Арахамія звинуватив саму нардепку в підкупі колег. Подробиці Ірина Сисак розповість.\n«У Кремля є два роки для того, щоб відсікти Україну від інтеграції в загальноєвропейську енергосистему ENTSO-E. Кінцевий термін виконання Україною заходів каталогу вимог для приєднання ОЕС країни до енергосистеми континентальної Європи настає в липні 2022 року. Сама синхронізація запланована на 2023 рік. Перед тим Україна має від’єднатися від енергосистем Росії та Білорусі і майже рік функціонувати в ізольованому від СНД режимі», - написав Кулик.\nЯ вже не вірю, що їм все вдасться, але сподіваюсь що вдасться хоч щось. І саме тому я постійно стримуюсь із критикою. Майже зажимаю собі рота. Але бувають моменти коли ну вже занадто. Депутатку Скороход вони вирішили виключити з фракції. За те що чоловік у неї «стрьомний». І вона його захищає з трибуни.\nябошапка вважає, що вийти на замовників через 20 років після вбивства журналіста буде «неймовірно складно». Генеральний прокурор України Руслан Рябошапка заявив, що завершити розслідування вбивства журналіста Георгія Гонгадзе малоймовірно.\nНа контрольно-пропускному пункті «Тиса» впродовж дня була напружена ситуація. Деякі гарячі голови волали, мовляв, «не пускають людей в Україну», «треба викликати карети швидкої». Кореспондент «Голосу України» звернувся по коментар до митників. Тут розповіли, що 12 листопада через пункт пропуску «Тиса» майже одночасно до України в’їхали мікроавтобуси та легкові автомобілі, які перевозили більш як 400 пасажирів з товаром.\n“Запишіть – х*й”: в мережі з’явилася скандальна переписка Дубінського щодо ринку землі\nОлександр Дубінський порушив свою обіцянку не голосувати за відкриття ринку землі в Україні. кріншот, який це підтверджує опублікував журналіст Володимир Горковенко у Telegram.\n"Чий слуга?": нардеп із монобільшості, що засвітився на росТБ, зажадав перевірок "5 каналу" – включення (Відео)\nОдіозний "слуга" Євген Шевченко, який недавно засвітився, виступаючи на пропагандистському російському телебаченні, надіслав сьогодні запит до Нацради з питань телебачення і радіомовлення – пропонує Нацраді ініціювати перевірку "5 каналу". Таку ініціативу Шевченка опозиція назвала тиском на засоби масової інформації. Про це повідомляє кореспондент "5 каналу" Ірина Сисак, яка нині працює у Раді.\nУ бюджет не заклали грошей на внутрішньо переміщених осіб – Тука (Відео)\n"Прикро спостерігати теперішнє питання щодо покращення умов внутрішньо переміщених осіб. У попередні роки воно було на рівні дві сотих відсотка, а зараз його взагалі немає. Попри те, що Зеленський розповідає, як "важливо для нас продемонструвати опіку про наших громадян", – зазначив Тука.\nСкороход підтвердила зарплати в конвертах у "Слузі народу": відео\nНародний депутат України Анна Скороход розповіла, що у фракції "Слуга народу" видають зарплати у конвертах. Про це вона повідомила після засідання фракції, на якому її виключили, трансляцію вів "Прямий".\nЗеленський має перестати принижуватись перед Путіним і почати роботу з міжнародними партнерами - Гончаренко\nПрезидент Зеленський витрачає час на гонитву за Путіним і ефемерну зустріч з ним, принижуючи себе і Україну. Зеленський має зосередитись на розбудові та зміцненні співпраці з міжнародними партнерами нашої держави, а не виконувати чергову путінську забаганку.\nУ Києві у тролейбусі двоє чоловіків влаштували різанину (відео)\n«Спочатку просто слова, потім штовханина, а потім один дістав ніж і почав кидатися на опонента. На момент бійки між чоловіками стояла літня жінка із дитиною, які дивом не постраждали», - повідомляє «Київ оперативний» на своїй сторінці у Facebook.\nПікетувальники Нацбанку обурились на слова Смолія щодо «проплаченості» мітингів\nУкраїнці масово тікатимуть закордон, – експерт про новий бюджет\nАле справа тут навіть не у новому уряді, а у тому, що бюджет на 2020 рік – це наслідок діяльності попередньої влади. Завдяки їй більше, ніж 35% наших доходів ми повинні віддавати по зовнішніх запозиченнях. І навіть якщо ми показуватимемо темпи розвитку, у нас ще більше забиратимуть. Держбюджет-2020 – це бюджет країни-боржника, котра змушена віддавати борги, які були незрозуміло на що витрачені. Нас не чекає шалений ріст економіки. А тому я прогнозую, що у подальшому українці і далі масово тікатимуть з України у пошуках кращого життя”, – наголосив експерт.\nЛюди почали краще жити? У «Слузі народу» пояснили, чому кількість отримувачів субсидій різко зменшилася\n«Людина не хоче отримувати більшу зарплату, бо… втратить субсидію». Голова Комітету Верховної Ради з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів Галина Третьякова визнала, що у Києві різко зменшилася кількість наданих субсидій, тому що «люди почали отримувати більше доходів».\n“Русскій мір” нахабніє”: чоловік з прапором Росії вилаяв жінку через українську мову (фото)\n“Сьогодні на Кресі оце тіло чоловічої статі чіплялося до моєї подруги через те, що вона розмовляє українською мовою. Ображало і принижувало жінку саме через мову. То ми ще в Україні живемо чи “отето русскоє” чмо вже може безкарно розгулювати містом з куркою-мутантом і прапором держави-агресора на шкурі, геть не ховаючись, погрожувать щирим патріотам України і називати нас гнидами? Русский мир вже тут і вже нахабніє”, – написала вона.\nПісля саміту БРІКС у Бразилії незмінний президент Російської Федерації Володимир Путін заявив, що патрулів української поліції й Нацгвардії в зонах розведення військ бути не повинно. Про таке повідомляє "Ліга.Новини".\nОкупанти змінюють склад населення захопленого Кримського півострова. Тільки за останній рік влада Росії переселила в Крим до 100 тисяч осіб. Про це на третій міжнародній конференції з морської безпеки країн Причорноморського регіону розповів командувач Військово-морськими силами України, адмірал Ігор Воронченко, передає "5 канал".\nОкупанти на Донбасі активізувались: поповнюють боєкомплект передових підрозділів\nБоєкомплект передових підрозділів гібридної армії окупаційне командування поповнює боєприпасами для стрілецької зброї, артилерійських систем і мінометів.\nУпродовж минулої доби збройні формування Російської Федерації 15 разів порушили режим припинення вогню. Про це повідомляє пресцентр штабу ООС.


Головна / Новини ЖКГ / Утилізація ТПВ / У столиці продовжують встановлювати контейнери для окремих фракцій твердих відходів\nПротягом поточного року комунальне підприємство «Київкомунсервіс» розмістило у дворах столиці майже 800 контейнерів-дзвіночків для різних фракцій відходів.\nУ столиці продовжують встановлювати контейнери для окремих фракцій твердих відходів. Протягом поточного року комунальне підприємство «Київкомунсервіс» розмістило у дворах столиці майже 800 контейнерів-дзвіночків для різних фракцій відходів. Загалом для сортування відходів у місті працює майже 4 тисячі одиниць різнотипних баків: дзвіночки – для скла, пластику та паперу; контейнери-сітки – для сухих відходів; а також контейнери для збору небезпечних відходів.\nТакож, цього року «Київкомунсервіс» уклав договір із підрядною організацією на вивезення для переробки 70 тонн батарейок. Батарейки відправлені на переробку на завод GreenWEEE (Румунія). За рік у столиці також відправили на переробку 400 сміттєвозів відходів.


Кращі привітання з днем народження татові від дочки, сина у прозі, українською мовою\nСеверина Світла 11 Січня, 2022\nІноді наші вітання, кажуть за нас більше і краще. Ви можете у нас обрати безліч варіантів привітань з днем народження татові від дочки, сина і зробити день дорогої людини, ще краще.\nБажаю тобі, мій улюблений татусь, щоб все, що ти задумав, завжди збувалося! Щоб всі проблеми відступили самі собою і більше не з’являлися в твоєму житті! З днем народження мій дорогий тато, все найпрекрасніші слова на землі, не опишуть того як я тебе люблю, і який ти ідеальний батько! Нехай всі твої починання, приносять тобі величезний успіх! І я хочу для тільки щастя. З Днем народження!\nЗ днем народження, дорогий тато. Нехай життя буде малиною, а мрія – барвистою веселкою, удача – вірною подругою, а щастя – постійним супутником. Будь міцно здоровий, душею оптимістичний і окрилений любов’ю близьких.\nЗ Днем Народження, пап, залишайся щасливим і завжди зарядженим позитивними емоціями – як ти вмієш!\nПапа, ми з тобою бачимося не так часто, як нам би цього хотілося. Прости, я часто забуваю подзвонити. Але, повір мені, в моєму серці ти і мама займаєте чільне місце, я ні на секунду не забуваю про вас. Папа, часом я згадую дитинство і наші з тобою прогулянки, катання з гірки і походи в цирк. Знаєш, це – найсвітліші і приємні спогади. Спасибі тобі за твою величезну любов, за терпіння і розуміння. Пам’ятай, я дуже сильно люблю тебе. З Днем народження!\nСьогодні з ранку я поспішаю додому, щоб першою привітати свого татка з днем народження! Мій найкращий, улюблений і важливий чоловік, залишайся завжди таким – же життєрадісним і позитивним. Крокуй вперед і впокорюй нові горизонти, я знаю, що у тебе ще багато планів і бажань. Здійсни всі свої найзаповітніші мрії і обов’язково став перед собою нові завдання. Вся твоя родина сьогодні приєднується до привітань, ми скажемо тобі багато теплих і щирих слів і не тільки тому, що ти сьогодні іменинник, а тому, ти їх дійсно заслуговуєш. Я буду намагатися стати такою дочкою, якій ти б зміг пишатися. Я обіцяю не засмучувати і не засмучувати тебе, а тільки радувати новими перемогами. Бережи себе, мій татко, з днем народження!\nЗ Днем народження найбездоганніший і найкращий у світі чоловік! Ні для кого не секрет, що саме батько є тим найголовнішим зразком мужності і саме з ним ми порівнюємо всіх наступних чоловіків. Найчастіше краще не знаходять, так і сталося зі мною. Спасибі тобі, батько за те, що ти подарував мені щасливе і незабутнє дитинство, що був зі мною поруч у скрутні хвилини, що розділяв зі мною радість. Спасибі тобі за ті поради, які не раз мене рятували. Що ж, а побажаю я тобі, мабуть, лише власного щастя, щоб ти подібно кораблю блукає в океані турбот знайшов свій острівець щастя і умиротворення, до якого причалив.\nБажаю тобі в день народження я, мій тато золотий, щоб всі проблеми геть понеслися, щоб всі біди розтанули, як цукор в чаї, щоб все на світі задоволення і насолоди закрутили тебе в своєму хороводі! Мій татусь, бажаю тобі вірних друзів, дурних і смішних ворогів, які нічого тобі не зможуть зробити! Нехай всі твої бажання збудуться протягом року! З Днем народження! Твій синок.\nТатко, вітаю тебе з днем народження! Бажаю, щоб у твоєму житті було багато натхнення, ентузіазму та реалізованих ідей. Нехай всі твої починання досягають бажаного фіналу. Робота радує і приносить задоволення на ряду з хорошим настроєм і великими перспективами. Будь здоровий, сильний і щасливий!\nМій улюблений татко! З Днем народження тебе. Спасибі тобі за безмірну підтримку, любов і за те, що ти завжди поруч. Через багато років я завжди хочу залишатися маленькою дівчинкою для свого улюбленого тата. Здоров’я тобі і удачі. Самий чудовий батько на землі – це ти. Чому? Тому що – мій. З Днем народження!\nКожен день, прожитий тобою батько, додає тобі мудрості, досвіду, знань, умінь. Ти щедро ділишся ними зі мною, спасибі за це, мій тато, рідний! Бажаю в день народження твій завжди залишатися самим собою. Ти найкращий на цілім світі, з тобою ми впевнені в завтрашньому дні. Нехай допомагає по життю попутний вітер, що несе до успіхів, любові і перемоги!\nВітаю я тебе з любов’ю, за тепло твоє я від душі дякую! Щастя тобі, тато, і міцного здоров’я, багато – багато радості! Я тебе люблю!\nЩе в школі нас учили, що у кожного повинен бути в житті людина на якого ти хочеш бути схожий. І мені ніколи не доводилося замислюватися хто може бути цією людиною тому, що я завжди це знав. Ця людина – ти, тато. Як в далекому дитинстві так і зараз, я пишаюся тобою і не замислюючись можу сказати “Папа для мене справжній герой!” Все те добре, що є в мені я зобов’язаний тобі! І сьогодні в твій день народження дозволь привітати тебе з цим святом і побажати здоров’я, благополуччя, радості і щастя.\nБажаю тобі, татусь, максимально можливого відмінного самопочуття, мінімальних розчарувань в оточуючих, величезного везіння у всьому задуманому, нехай заздрісні і недобрі люди не зможуть здійснити свої злочинні думки, а начальство нехай дозволить втілити всі наявні проекти в реальність.\nСьогодні день народження у мого тата. І я хочу сказати йому, що він найкращий у світі чоловік. Що він найкращий в світі батько. Що він найкращий з усіх, кого я тільки знаю! Дорогий мій тато! Нехай виконуються всі твої мрії, нехай ангел береже тебе від усіх бід, щоб ти ще довго радував мене своєю присутністю і допомагав мені далі, як ти робиш це зараз!\nТатусю, життя так швидко йде, що можна дивуватися даним фактом. Незважаючи на це, в тобі зберігається молодість і активність, бажання досягати все нових висот. Знаєш, ти мене цим дивуєш по-справжньому. Хочу сказати, що ти завжди опиняєшся прикладом для мене і, звичайно, багато в чому завдяки цьому я зуміла знайти гідну основу для свого розвитку. Бажаю тобі активності і здоров’я, адже вони є твоїми синонімами. Хочу бачити тебе тільки щасливим і розуміючим, як потрібно поступати далі. Татусю, пам’ятай про те, що ти завжди можеш розраховувати на мою підтримку, адже ти багато в чому посприяв становленню моєї особистості. Бажаю удачі і везіння, адже і вони грають важливу роль в отриманні всього, про що мрієш. Приймай мої щирі вітання з Днем народження, адже я сподіваюся, що вимовлені побажання неодмінно здійсняться.\nТатко, нехай у твоєму житті буде більше сонячних, радісних, позитивних і схожих на свято днів!\nУлюблений татко, вітаю тебе з днем народження. Залишайся таким же теплим, рідним і турботливим. Нехай кожен день приносить тільки позитивні емоції, а в твоєму серці завжди живе любов і гармонія. Зі святом, тато.\nНаш тато – для нас завжди приклад. Але не тільки приклад, на який хочеться бути схожим, але і приклад, який ми не можемо ще вирішити. Як в одній людині може уміщатися стільки любові, працьовитості, невгамовності, енергії, бажання жити і постійно вчитися ?! Татусю, залишайся ж завжди таким неспокійним і небайдужим. Пройде час, і, може, ми теж помолодеем, як ти, і у нас з’явиться така ж спрага до життя. За твою вічну молодість!\nПапа, ти так багато знаєш і вмієш, що просто дивують і захоплюють мене. Знаєш, я пишаюся, що ти – саме мій улюблений татусь. Велике спасибі долі і всесвіту за такий прекрасний подарунок, як рідний і найкраща людина в усьому світі. Хочу привітати тебе з Днем народження, побажати активності і щастя, легкої життєвої дороги. Татусю, я насправді вірю в те, що у тебе все обов’язково буде виходити і далі, а Господь надасть гідний захист від всіляких перешкод. Бажаю тобі безмежної віри в прекрасне майбутнє і душевного польоту, наявності стимулів для активного просування, адже тільки в цьому випадку ти здивуєш не тільки мене, а й себе. Татко, я прошу Господа, щоб він постійно тебе оберігав від усіляких перешкод, проблем. Приймай щирі вітання з Днем народження, з особистим і воістину чудовим святом!\nДивіться також Привітання з 16 річчям, з днем народження 16 років хлопчику, дівчинці до сліз\nТатусю, нехай пропадуть всі турботи і проблеми! Нехай залишиться з тобою бадьорість і прекрасне самопочуття, впевненість і оптимізм! Нехай завжди випромінює добром твоя посмішка, буде сповнена радістю душа, блищать мудрістю твої рішення, збагачується життя досвідом!\nКоханий мій татусь! Вітаю тебе з твоїм днем народження! Безмежного здоров’я, життєвого благополуччя та довголіття я тобі бажаю.\nОсь і знову пролетів ще один рік. Він приніс разом із собою стільки всього, що незрозуміло до самого кінця, добре це, або ж не дуже. Ось і зараз мені також дуже сильно хочеться сказати вам про те, щоб ви кожен раз намагалися долати будь-які труднощі для того, щоб досягати своїх цілей, адже це дуже важливо. І зараз, коли мені потрібно привітати свого тата, мені потрібно буде трохи відволіктися від сказаного. Знаючи про те, що ти особливо цінуєш дане торжество, я зовсім сил постараюся зробити для тебе все так, щоб ти зовсім не став сумувати. Я зробила для тебе вечірку, на яку незабаром повинні будуть зібратися люди. І я сподіваюся на те, що ми все зможемо цей день провести так, щоб потім зовсім не було ніяк сумно. І також я попрошу тебе намагатися з усіх сил, щоб не було ніяких прикрощів.\nНайсильніша, найсміливіший, найчесніший чоловік на землі – це мій батько. Я пишаюся, тато, що я твій син, що мені є з кого брати приклад. Сьогодні у тебе день народження. Дозволь від щирого серця привітати тебе зі святом, і побажати всього найкращого. Нехай у тебе все ладиться, нехай життя йде, як по маслу. Приємних новин тобі, відмінного настрою і удачі у всьому. Нехай все тобою задумане неодмінно збудеться, нехай ніколи тебе не покидає надія, віра і любов. Всіх благ тобі, моя рідна.\nТвоя любов дає мені натхнення, а твоя турбота дає мені надію. Ти даєш мені щось, на що можна розраховувати в майбутньому. Ти робиш моє життя гідного життя. Всі ці роки ти допомагав мені справлятися з кожним перешкодою, кожним розчаруванням і кожної боротьбою, які чекали мене попереду. Ти стояв поруч зі мною і постачав мене всіма силами, які мені потрібні, щоб піднятися на велику гору, звану життям. Ти найбільша знаменитість в моєму житті. Я твій шанувальник, коли я в біді, я думаю про тебе, і ти гідний перемоги в номінації «Неймовірний тато». Всі ці теплі обійми та побажання краще батькові в світі, спасибі, що ти у мене є. За те, що переконував мене бути краще і боротися. Я не була б тією, ким є, без твоїх добрих слів і мудрого керівництва. З днем народження, татку! Зі святом людину, яка навчила мене всьому, що я вмію.\nЯ хотів подарувати тобі кумедну листівку, але я не зміг знайти ту, яка підходила б в самий раз. Солодкі і сентиментальні привітання з днем народження для мого тата. У тебе є серце з чистого золота. Ти володієш вражаючою силою і мудрістю. Папа, я так багато чому навчився у тебе. Ти мій найбільший дар. Як я можу відплатити тобі? Життя не було б такої ж, якби не твоя присутність, керівництво і відданість. Коли я думаю, що у тебе закінчилися уроки життя для мене, ти дивуєш мене. Ти ніколи не дізнаєшся, як багато того, що ти робиш, впливає на мене найрізноманітнішими способами. Сподіваюся, у тебе відмінний день народження! Це самий особливий день в році. Кожен думає, що їх батько самий великий в світі. Але коли справа стосується мене, я можу з упевненістю сказати, що мій батько насправді є, найбільшим батьком у світі! З днем народження, тато №1! З кожним роком я все більше і більше вдячний за твою присутність.\nУ цей чудовий і урочистий день, ми всією сім’єю хочемо привітати тебе з днем твоєї молодості! Дорогий татусь! Вітаємо тебе з днем народження! Сил тобі, злетів, перемог, благополуччя і всього найкращого! Не забуду ще одну важливу річ! Відмінного тобі здоров’я на все життя, без перерв на нудьгу! Татусю, обожнюємо, любимо, обіймаємо, ніжно і міцно цілуємо! Бажаємо море посмішок, багато радісних миттєвостей, подій, вістей, новин, чудового настрою, оптимізму у всіх починаннях! Бажаємо добрих людей на шляху і виконання планів, великих і малих досягнень! Нехай доля твоя буде незмінно яскравою, захоплюючою, красивою, променистою! Бажаємо тобі душевного процвітання, щоб ти цінував те, що у тебе вже є, був більш оптимістичний і прагнув на краще для своєї родини! Не старій і не хворій, живи веселіше!\nВарто легкий і прохолодний вечір. Починають згущуватися сутінки! Хочеться, щоб так було завжди! Твоє народження саме сьогодні, в цей вечір. У цей вечір коли ти з’явився, ти приніс багато щастя! Нехай і тебе не покине удача! Нехай все хороше буде завжди на твоєму боці!\nКажуть, що діти завжди сперечаються з батьком, незадоволені їм і так далі. Можливо це і так, можливо і ні. Все залежить не тільки від дітей, а й від батька. Мій тато найкращий в світі! Так, у нас були розбіжності, суперечки, але були і хороші моменти в житті. І таких хороших моментівтак багато, що в моїй пам’яті немає місця для поганих і не найвдаліших днів.\nПапа, ти найпрекрасніший і турботливий чоловік на світі! На тобі тримається вся наша сім’я, від тебе залежить зовсім все, тому що ти головний і самий необхідний!\nПапа, папочка, татусь! Скільки тепла, ніжності і турботи в цьому простому, але головному слові! Ти самий чуйний, уважний і розуміючий батько на Землі! Завдяки Твоєї любові, повазі і почуттю власної гідності Ти зміг виростити з нас хороших людей! Вітаю з Ювілеєм і бажаю любові, благополуччя і удачі! Нехай Твій життєвий шлях висвітлює тільки яскраве сонце, а в душі цвіте весняний сад і співають солов’ї!\nДорогий наш татко, ми з мамою любимо тебе так міцно, що словами не висловити, і боїмося обіймати тебе, щоб не задушити від надміру почуттів! Бажаємо тобі в світлий день твого народження, щоб ти ніколи не сумував, нікому не підкорявся і ніколи не здавався, а наполегливо йшов до своєї мети, бажаємо, щоб усі гори світу покірно тобі коритися, бажаємо поставити супер рекорд і потрапити в Книгу Гіннеса. Ти цього вартий, наш герой!\nМилий, дорогий і улюблений батько! Сьогодні ти – винуватець торжества! І я від щирого серця хочу побажати тобі безмежного здоров’я і довголіття! Пишаюся тим, що доля подарувала мені такого батька, з якого я беру приклад і в усьому намагаюся бути схожим на тебе! Бажаю тобі успіхів на роботі, задоволення від життя, насолоди від улюбленого заняття, цікавих захоплень, яскравих подій, глобальних змін в майбутньому, здійснення мрій, втілення задуманих ідей! Я в тобі не сумніваюся, у тебе все вийде, тому, що по життю ти – переможець! І я вчуся всьому у тебе, я намагаюся перейняти від тебе все саму краще, щоб ти так само пишався мною, як я пишаюся тобою! Хочу виправдати твої надії і перевершити твої очікування! Спасибі тобі за розуміння, підтримку і мудрі поради! Папа, будь щасливий в колі рідних тобі людей! Ми тебе любимо! З Днем Народження, кращий тато на планеті Земля!\nУ моєму житті зовсім небагато людей, які знають, якою людиною я можу бути. І ще менше тих, хто розуміє мене, мої емоції і вміє говорити без слів. Але одна людина в моєму житті є, такий рідний і сильний, чоловік мого життя! З Днем Народження, улюблений тато! Так, іноді буває складно, але в житті немає легких шляхів до щастя! А поруч з тобою все легко! Тому, що всі негаразди ти закриваєш від своєї сім’ї, своєї широкої і надійної спиною! Ти не дозволяєш неприємностей вриватися в моє життя, ти огороджувальних собою мій світ! Я хочу, щоб ти знав – я дуже тебе люблю, ти єдиний і рідний, ти дійсно та сама опора і кам’яна стіна, яку багато хто шукає все життя, але так і не знаходять! Бажаю тобі душевного комфорту, взаємної любові, удачі у всіх починаннях і нехай поруч будуть тільки близькі, вірні, дорогі твоєму серцю і перевірені часом люди! Бажаю тобі міцного здоров’я, величезного успіху, домогтися того до чого так прагнеш!\nРідний мій, зі святом тебе! Нехай мрії постійно збуваються, життя триває, друзі нові зустрічаються, а здоров’я зміцнюється. Залишайся турботливим, справедливим, хорошим татом. Суперского настрою, успіхів на роботі, взаєморозуміння в особистому житті. Менше переживай через дрібниці, живи з задоволенням.\nЯ з гордістю тисну рідну руку і дивлюся тобі в очі, адже вдячний тобі, тато, за все уроки, які з таким терпінням ти мені викладав. Бажаю, довгих років, щоб вчив і далі мене життя, хоч я і не хлопчик, але, твоя порада – дорожче золота. Здоров’я тобі, будь міцний, як кремінь, і отримуй від життя лише приємні подарунки.\nДивіться також Привітання з 60 річчям, з днем народження на Ювілей 60 років у прозі, до сліз\nСкільки ж потрібно сил і терпіння на велику сім’ю! Наш тато завжди був головним у сім’ї, адже він у нас – самий добрий, розумний і уважний, він – той самий чоловік, якому можна довірити таке маленьке, але важливе суспільство, як сім’я! З Днем народження, татко! Будь щасливий, живи довго, ніколи не болів, і нехай здійсняться твої мрії!\nЩо робить кожен день наш тато? Він – глава сім’ї, а значить, допомагає нам приймати важливі рішення, він – головний годувальник і захисник, словом, він – справжній чоловік, та до того ж – романтик! Адже він так любить нашу маму! А ще тато може пограти з дітьми, почитати їм книжки, якщо мама втомилася – приготувати вечерю, він завжди готовий поговорити і вислухати … Але сьогодні ми не дозволимо йому ні про що хвилюватися, адже це його свято, День народження! Сьогодні ми всі побажаємо йому найщасливішою і хорошого життя, нехай попереду будуть найкращі роки!\nБажаю здоров’я, успіхів на роботі і більше вільного часу, щоб можна було проводити його разом зі мною! Відмінного настрою вечорами, щастя і веселою посмішки тобі, тату!\nДорогий тато! Нехай доля щедро обдарує тебе теплом, добром, любов’ю! Нехай твої ідеї виправдовують твої очікування при втіленні в реальність! Бажаю, щоб все, чого бажає твоя душа виповнюється легко і просто, роблячи життя щасливішим!\nДорогий тато, від щирого серця вітаю тебе з днем народження! Великого оптимізму і успіхів в роботі, величезної любові і самого міцного здоров’я бажаю тобі рідний. Найуспішнішого улову на твоєї улюбленої риболовлі. Знай, ти найкращий батько на цьому світі. Я завжди ціную і поважаю твої поради і вчинки. З трепетною любов’ю дочка.\nТатусю, вітаю з Днем народження! Бажаю щоб всі твої надії виправдалися, мрії були тільки збутової, а щастя стало б твоїм надійним другом!\nДорогий і улюблений наш татко! Від щирого серця вітаємо тебе з твоїм днем. Твій гумор, гарний настрій і віра в краще, вселяє в нас впевненість у завтрашньому дні. Нам з тобою не страшні ніякі негаразди. Адже маючи такий оплот і опору можна перебороти всі труднощі і будувати грандіозні плани. Найцікавіше, щоб ми не задумали завжди зустрічали підтримку з твого боку. В результаті плани здійснювалися, як в казці. Залишайся таким же добрим, енергійним, люблячим, як ти є. Ми пишаємося, що у нас такий тато. Ти є прикладом у всьому. Дивлячись на тебе, не перестаєш дивуватися твоїй доброті, розумінню. А ставлення до дружини і нам дітям просто захоплює. Удачі, гарного настрою, здоров’я. Ми з тобою!\nЯ хочу побажати, щоб роки не забирали, а додавали тобі здоров’я. Нехай воно з кожним днем стає все міцніше. Нехай сивина не збавляє видали і сили. Залишайся завжди таким, який ти є. З Днем народження тато!\nДорогий папулечка! Від щирого серця вітаємо тебе з днем народження! Бажаємо тобі в Новому році, як кажуть лікарі, не хворіти! Нехай кожен день буде плідним на нові звершення, підкорення кар’єрних вершин, всі дні проходять на піку позитиву, в родині буде лад і підтримка близьких!\nПапа, ми тебе любимо! Хай щастя накриває тебе з голо, здоров’я ніколи не підводить, серце стукає в ритмі радості, а душа знає тільки спокій, затишок і веселощі. І нехай все так і буде ще багато-багато щасливих і яскравих років!\nТи – самий чудовий в світі людина, ти – мій дорогий татусь! У день народження хочемо дружно побажати тобі яскравих веселок в небі, зірочок ясних, золотих монет мішок, щоб лише для тебе навесні дзюрчав струмок, для тебе цвіли білим кольором сади, для тебе смеялісьдеті, для тебе співали птахи! Бажаємо в долі твоїй тільки радості, щастя неземного, добрадушевного! З Днем народження!\nМіцного здоров’я тобі тато, великих успіхів і перемог, незламного здоров’я, сонячного щастя і добра в долі. Нехай біди і печалі проходять повз, нехай зозуля накує тобі сто років життя. Будь завжди веселим, мудрим, чи не сумуй, і залишайся завжди зберігаємо долею!\nТатко. Ми з тобою схожі дуже, і я тебе сильно люблю. Ти ж у нас найсильніший, наймудріший і красивий. Я за тобою, як за кам’яною стіною. Знай татусь, що ти для мене оплот любові, віри і надії. З Днем народження тебе.\nЯ став успішним, навчився цінувати добро і турботу, приймати рішення і відповідати за свої вчинки. Не знаю, яким би я був, якби в мені не було частинки тебе – красивого, розумного, мудрого людини, якби я не знав твою турботу і любові до мене. Своїми вчинками ти вчив мене не відвертатися від людей, бути опорою для близьких. Сьогодні я бажаю тобі міцного здоров’я, довгих щасливих років і не втрачати ні за яких обставин твій оптимізм. Я люблю тебе!\nЗ Днем народження тато. Ти для мене не просто тато, ти – мій помічник, друг і компаньйон. І я хочу сьогодні тобі побажати самого міцного здоров’я і великого щастя в житті. Нехай невдачі і розчарування залишаються осторонь, а поруч нехай буде радість і успіх.\nТатусю, любий мій татко! Які ж мені підібрати слова, щоб в твій День Народження зробити тебе щасливим? Щоб ти не думав про вік, а тільки радів життю? Хочу, щоб ти не помічав сивого проблисків на скронях, хоча вони тобі так йдуть! Хочу, щоб зморшки навколо очей нагадували тобі про те, скільки щасливих днів було в твоєму житті, і ще буде! Хочу, щоб твої сильні руки ніколи не втомлювалися, адже твої руки – золоті! Бажаю тобі завжди перебувати у відмінній фізичній формі і берегти своє здоров’я! Бажаю тобі мати відданих та вірних друзів і нових, корисних знайомств! Нехай твій кожен день починається з теплих слів рідних людей, затишних обіймів і ласкавих посмішок близьких! Бажаю, щоб ти не замислювався про час, не дивився на годинник і не вважав календарні дні! Живи і отримуй справжнє задоволення від життя в оточенні своєї улюбленої сім’ї! Ми всі любимо тебе, тату! З Днем народження!\nЯ ніколи не перестану дивуватися твоєму терпінню тато, твоєму прагнення до кращого, заради нас. Твоєї турботі про нас. Ти у мене просто знахідка. У тебе саме добре серце. Сьогодні, я від щирого серця хочу привітати тебе з днем народження. І побажати тобі найкращого. Щоб всі твої плани, завжди реалізовувалися в життя. Всі мрії, здійснювалися. Адже ти заслужив на прекрасне життя. Нехай твоє серце не знає ні розчарування, ні образ. Нехай воно завжди будетеплим від доброти твоєї душі! Ти тато найдорожче, що є у мене. Прийми від мене ці привітання. І знай ти – найкращий.\nМилий татко! Ти сьогодні у нас іменинник і ми всією сім’єю попросимо тебе відкласти всі свої справи і на день забути про роботу! Ми хочемо провести з тобою час і привітати тебе з Днем твого Народження! Бажаємо тобі великого заробітку і легко праці! Нехай твій начальник зробить тебе теж начальником, щоб ти не перевтомлюватися на роботі! Ми бажаємо тобі більше відпочивати і проводити час зі своєю сім’єю! Нам часом тебе дуже не вистачає! Ми хочемо прокидатися і бачити тебе за сніданком, за загальним столом! Ми хочемо засипати у тебе в обіймах, адже твої руки, самі ласкаві руки на світі! Батько! Ми бажаємо тобі ніколи не старіти, ніколи не хворіти, ніколи не сумувати і не здаватися! Ти – наша опора, захист і надія! Ми віримо в тебе! Ми любимо тебе! Ми хочемо, щоб твоє життя було легким і красивою! Щоб ти кожен день радів тому, що в тебе є така сім’я, як ми! З Днем народження!\nСьогодні за святковим столом зібралася вся наша дружна родина, щоб привітати нашого улюбленого тата, главу численного сімейства. Татко, ми тобі бажаємо залишатися таким же бадьорим і здоровим ще довгі роки, ми тебе всі любимо.\nТатусю, любий мій, вітаю тебе з твоїм святом, з твоїм днем і бажаю тобі, в цей відповідальний для всіх нас день, довгої довгого життя, здоров’я, побільше позитивних моментів і небайдужих людей поруч з тобою! Хочу щоб ти знав, ти найближча людина для мене, і я завжди буду гордий тим, що я твоя дитина!\nМилий тато, дорогий мій чоловік! Ти один такий на світі, і я тебе дуже люблю! Вітаю тебе з днем народження і бажаю дуже міцного, вічного здоров’я, молодості і бадьорості духу, краси і уваги, успіхів і, звичайно, любові! Нехай твоє життя завжди буде радісним і щасливим, а кожен день приносить нові приємні і добрі почуття і стосунки!\nМій улюблений татусь! Як швидко летить час! Ще, здавалося б, вчора ти вів мене в дитячий сад, а тепер школа вже позаду. З тих пір ти зовсім не змінився – тільки з’явилося кілька зайвих зморшок в куточках очей, але я знаю – це від того, що ти часто смієшся … Таточку, в цей день я хочу побажати тобі довгих років життя, успіхів і удачі у всіх твоїх починаннях . Нехай радість не покидає твоє серце, нехай щастя і любов завжди йдуть за тобою, нехай доля нагородить тебе за все те, що ти для нас зробив! Ми любимо тебе, тату! З Днем народження!\nЗ днем народження, батько! Нехай не покине тебе удача, буде багатим улов, високою зарплата, справної машина і вірними друзі! Родинного затишку, веселого дозвілля, приємних захоплень і душевного тепла!\nДень Народження – це щось незвичайне! У цей день казка оживає, а серце тремтить від поздоровлень! Папа, наш милий тато, вітаємо тебе з твоєї датою народження! Бажаємо тобі крутих змін, кращих дітей і веселих подій в житті в будь-якому віці! Залишайся таким же активним, лідируючим і позитивною людиною! Нехай тобі часу вистачає на всі заплановані справи! Будь щасливий в оточенні улюбленої сім’ї, нехай тобі вистачає нашої уваги, турботи і затишку! Бажаємо тобі, по можливості, зустрічати більше хороших людей на своєму шляху, як можна менше болю, розчарувань і втрат, і, як можна більше везіння в твоєму житті! Подавай нам у всьому приклад і обов’язково прагни до більшого, адже, досконалості немає меж! Удосконалюйся, не бійся оступитися і впасти, це зробить тебе сильнішим! У тебе все буде, тому що ти великий молодець! Ніколи ні в чому собі не відмовляй, люби себе, люби своє життя!\nСлово «тато» в наші п’ять голосів сьогодні звучить урочистим хором, вихваляючи тебе, наш татко! Ти у нас самий-самий мужній, терплячий, ласкавий і ніжний! Ми вітаємо тебе з твоїм святом і дякуємо тобі за все, чому ти нас навчив. А навчив ти нас багато чому, і до сих пір вчиш. Кожен раз, приймаючи якесь рішення, ми завжди уявляємо: а щоб сказав наш тато, а як би вчинив він? Ти наш компас і духовний орієнтир. Вітаємо тебе, коханий!\nХочеться привітати тебе дорогий батько так, щоб мої слова привітань торкнулися твоєї душі! Вітаю з твоїм особистим святом, і бажаю, щоб в твоїй долі траплялося багато позитивних моментів, приємних людей і надійних друзів, але найголовніше – це богатирського здоров’я, особистого щастя, міцного кохання, багатства, і нехай всі твої мрії і мрії почнуть збуватися вже сьогодні! Як приємно побажати тобі всього самого прекрасного, що є на світі: щастя, гарною, цікавою життя, професійних досягнень! Бажаю, щоб задумані тобою плани перевершували твої очікування в результаті, а настрій завжди було налаштоване на хвилю оптимізму! Нехай тобі із завидною постійністю, широко посміхається фортуна, а сім’я завжди зігріває тебе своєю турботою, розумінням і теплом! Щоденної радості, посмішок дітей, Вселенського добра і всього лише самого чистого і світлого в житті!\nДивіться також СМС привітання з Днем медика своїми словами\nПапа, вітаю тебе з днем народження і хочу побажати безустанно продовжувати свій життєвий шлях, незважаючи на зовнішні фактори життя залишатися впевненим в собі людиною і чоловіком свого слова. Папа, будь міцно здоровий і по-сімейному щасливий.\nЗ днем народження, дорогий тато. Бажаю завжди перемагати і добиватися свого, бажаю ніколи не відступати від своєї мрії і постійно процвітати в будь-яких справах. Здоров’я тобі, тато, вдалих днів і достатку в житті.\nЯ хочу привітати з Днем Народження свого тата! Я не знаю, кому дякувати за такий подарунок долі! Ми з тобою дуже різні і такі схожі! Я тебе дуже люблю! У новому році твоєму житті відривайся від сірості, нудьги, тьмяності, повсякденності буднів! Люби, мрій, бережи себе! Відчуваю себе щасливим, придумай причину, навіть коли здається, що особливо приводу немає, і ніколи не вішай носа! Адже ти опора нашої родини! Ми беремо з тебе приклад! Татко мій, нехай все буде так, як ти задумав, нехай твої ідеї втілюються в справи! Сьогодні, ми п’ємо і співаємо за тебе, за твій успіх, за твоє здоров’я, за твоє довголіття! Нехай не буде тобі свої роки, і не дивись на годинник! Будь вільний душею і щасливий в колі своєї родини! Я бажаю, щоб твоє життя було наповнене щастям, любов’ю і повагою твоїх близьких, а також морем подій і яскравих вражень! Нехай все задумане збувається, з легкістю даються всі плани і задуми!\nЗ Днем народження тато. Бажаю тобі, дорогий мій, залишатися міцним орлом, який горою за свою сім’ю, скелею за свої ідеї і принципи. Здоров’я тобі, тато, удачі – вона ніколи зайвою не буває і впевненості в кожному завтрашньому дні. І просто будь щасливий, татусів.\nУлюблений наш татко, ми вітаємо тебе з днем твого народження! Ти завжди був для нас прикладом того, яким повинен бути справжній чоловік! Ми бажаємо тобі залишатися таким же енергійним і не втрачати твого оптимізму!\nТатко, вітаю з днем народження! Бажаю щоб твої очі завжди іскрилися щастям, серце наповнювалося молодістю, в житті щастило! Нехай в твоїй душі панує спокій, гармонія і прагнення до нових емоціям, а з мамою ніколи не буде великих розбіжностей!\nБатько. Ви знаєте, батьком може стати кожен, а ось татом немає. А нести це звання, з кожним роком все почесніше. Так нехай же в цей день вас переповнює гордість, гордість від того що який рік ви – улюблені, до вас можна прийти в будь-який час доби і поговорити, і ви як раніше, в дитинстві, притисне, послухаєте, і пошкодуєте. За друге мам – за наших Пап!\nЗ днем народження, дорогий мій тато. Бажаю тобі відсутності протиріч в житті, прийняття правильних і оптимальних рішень, легкої реалізації будь-якого плану, постійного затишку в твоєму домі, достатку сил і засобів в життя, теплої атмосфери щастя в родині.\nПапа, я бажаю тобі в День народження близькості рідних людей, адже я з кожним днем все більше розумію, наскільки важливу роль відіграє сім’я. Сподіваюся і вірю в те, що життя обов’язково подарує багато дивовижних миттєвостей, які ти зможеш розділити з тими, хто насправді повинен перебувати поруч. Приймай мої щирі вітання з Днем народження і, звичайно, спеціально приготовлений презент. Сподіваюся, що тобі сподобається такий жест з боку рідної, коханої дочки. Щиро бажаю тобі безмежного щастя і розуміння, що всі мрії зможуть знайти можливість збутися в реальності. Бажаю успіхів у починаннях і поточні справи, адже так хочеться бачити тебе успішним. Нехай здоров’я і енергія будуть супроводжувати тебе. Люби і цінуй своє життя по-особливому, адже потрібно знати, наскільки вона прекрасна. Вітаю з особистим і урочистим святом!\nМій дорогий татусь! Сьогодні у тебе день народження і я від щирого серця хочу побажати удачі, любові і міцного здоров’я, радості і благополуччя. Нехай ніколи в твоїй долі не трапиться нічого поганого, нехай тільки все найкраще буде твоїм супутником по життю!\nДорогий татко, бажаю міцного здоров’я і взаєморозуміння в родині, успіхів і нових досягнень в роботі, оптимізму і гарного настрою! Залишайся таким же веселим, мужнім, сильним, турботливим, добрим і люблячим!\nМи з тобою колись мріяли, тато, що я стану лікарем і буду лікувати вас з мамою, коли ви захворієте. Я лікар. Я можу лікувати хвороби, а ти, батько, вмієш лікувати душу. Поруч з тобою завжди так спокійно, надійно і добре, що ніяка хвороба не страшна. Ти – наша сімейна медицина, в тобі – секрет молодості мами і моїх успіхів. І в це свято дозволь привласнити тобі нове звання: терапевт сімейного щастя!\nЗ Днем народження тато. Бажаю відсутності проблем у побуті і труднощів в роботі. Нехай справи завжди йдуть добре, нехай пісня твоєму житті буде складена зі слів щастя під мелодію любові. Дорога моя людина, міцного тобі здоров’я і душевного спокою.\nБатько! Ти не просто подарував мені життя. Не просто виростив, ти виховав мене справжнім чоловіком, яким, без сумніву, являєшся сам! Як би важко не доводилося тобі в житті, через які б перешкоди ти не проходив, я знаю тебе завжди веселим, усміхненим і життєрадісним. Так і повинно бути завжди! Ніхто не повинен бачити труднощів на шляху, важливий результат! Я бажаю тобі, батько, досягнення всіх поставлених цілей найкоротшим шляхом! З Днем народження!\nПоспішаємо привітати нашого іменинника! Сьогодні День народженнянашій голові родини, чудовому батькові, талановитому і душевному людині, якого ми всі прагнемо привітати і побажати всього самого найкращого! З Днем народження! Ми бажаємо тобі щастя-радості, любові і удачі, і нехай муза завжди буде до тебе прихильна, нехай твоя робота тебе радує, і дає більше вихідних! А ще, скажімо просто, нехай збуваються всі твої мрії і нехай щаслива посмішка завжди осяває твоє обличчя! Люби життя, будь сильним, добрим, чи не змінюй себе і чистоті своїх помислів, тому що єдина свобода, це свобода бути собою! Слухай своє серце і знай, що ту любов, яку ти несеш в собі, пронесуть через себе все хто зустрітися на твоєму шляху! І будь терплячий тому, що хто б, що не говорив, все повертається на круги своя і тільки мають терпіння здатні створювати шовк з листя і мед з трояндових пелюсток!\nМій рідний тато, ти – приклад справжньої людини, ти завжди доводиш, що сім’я для тебе – найсвятіше в житті, а діти – найдорожче і улюблене! Ти завжди мчиш на допомогу по першому нашому заклику, ти відставляти в сторону важливі справи, щоб просто повозитися зі своїми онуками! Ти – приклад для наслідування, бажаємо тобі здоров’я, життєвих сил і терпіння! З днем народження тебе, дорогий наш!


Старобільськ у «Тостері»: тротуари, туалети та розумні рішення\nНещодавно наша команда завітала до міста з рейтингом доступності «Тостер» і ми готові поділитися першими враженнями після його моніторингу.\nТротуари — це те, що найбільше запам’ятовується в місті щодо доступності під час першого візиту. Звичайно, це суб’єктивно. Що можемо про них сказати:\n1. На тротуарах роблять пониження бордюрного каменю.\n2. Пониження часто роблять з порушеннями державних будівельних норм.\n3. Місто не має можливості впливати на це. Ремонти роблять у межах обласної програми.\n4. У потрібних місцях досі бракує понижень. А поруч — хіба високі бордюри. Тому як і в інших містах людям на кріслах колісних доводиться, і зручніше, дорогою вздовж тротуару. Так, небезпечно. Проте хочеш жити та рухатись — ризикуй.\nХоча в місті ще досі зустрічаємо анахронізми — сходинки на рівному місці: рівна дорога, бордюр вверх, бордюр вниз, знову рівна дорога. Ніяких перепадів або спусків, лише зайва сходинка на прямому шлях, що лише створює додатковий бар’єр. Їх помічали в кількох місцях. А тому разом із місцевими активістами написали звернення до голови Старобільської міської об’єднаної територіальної громади з проханням забезпечити безбар’єрний шлях на таких ділянках. І чекаємо на реакцію.\nВодночас Луганська обласна універсальна наукова бібліотека та місцевий будинок культури — це два місця сили. На жаль, поки що людина на візку не може відвідати вбиральню навіть у місцях сили (смайлик, що сміється) На противагу цьому вони таки мають облаштований вхід і людина може потрапити туди. Це мінімум, на якому не варто зупинятись, а робити його відправною точкою. І завдяки знайомству з активістами , які рухають тему доступності в місті знаємо, що вони свого досягнуть.\nМабуть, найкраща порада щодо Старобільська: відкиньте перше враження. Яке воно було в нас? Це якесь незрозуміле місто, перекопане та всюди ремонти. Старобільськ — цікаве місто, що залишає приємні та теплі враження. Хоча зрозуміло, що роботи ще багато. І тут, і всюди в Україні. Прикольно, що в Старобільському парку натрапили на цікаве рішення: однією з алей ведуть сходи. Збоку їх дублює нормативний заокруглений спуск. І виглядає цей ландшафт, ніби від початку так задумували. Хоча є непереборне відчуття, що спуск з’явився згодом. Це наштовхує на думку: якщо захотіти, то все можна зробити. Знайти тих, хто знає як, ресурси та правильно реалізувати. Все зводиться до бажання змін.\nА наше бажання вже зовсім скоро проявиться в балах, що отримав отримав Старобільськ і його місці в рейтингу доступності міст України. Обов’язково слідкуйте за нашими сторінками, щоб першими дізнатись результати!\nПеревірка Маріуполя на архітектурну доступність стала можливою завдяки щирій підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID). Перевірку підготовано ГО «Доступно.UA» в рамках ініціативи «Рейтинг доступності міст «Тостер», що впроваджується за підтримки проєкту USAID «Демократичне врядування у Східній Україні».\n2021-12-23 10:00 Міста Подорожі Люди


Гарбуз для схуднення: рецепти дієтічніх страв, результати и Відгуки схудліх\nГарбуз для схуднення — один з кращих способів Швидко розпрощатіся Із Зайве кілограмамі. Щоб гарбуз принесла максимум корісті, вжіваті ее нужно за перевіренімі рецептами и правилам.\nЧи можна схуднуть на гарбузі\nСоковита гарбуз в свіжому або оброблення виде є вітаміннім и дуже корисний для здоров’я продуктом. В ее м’якоті Присутні:\nмоносахариди и полісахаріді;\nОрганічні кислоти и пектин;\nвітаміни С, D, А та Е;\nвітаміни В, К і РР;\nзалізо и кальцій;\nмагній и калій;\nнасічені кислоти Омега-3 и Омега-6;\nДосить рідкісній Вітамін Т.\nОскількі Основний ОБСЯГИ в складі гарбуза займає вода, калорійність у продукту дуже невелика — около 25 ккал на 100 г.\nВсі перераховані якості роблять гарбуз відміннім продуктом для схуднення. Найкорісніше властівість продукту на дієті Полягає в тому, что гарбуз пріскорює метаболізм и допомагає організму швідше звільнятіся від шлаків. При цьом гарбуз перешкоджає розвитку анемії на тлі обмеження харчування, підтрімує роботу кровоносної системи и внутренних ОРГАНІВ.\nВажліво! Вжіваті гарбуз з метою схуднення можна даже при хронічніх захворюваннях шлунка и кишечника. Овочей має гепатопротекторну властівостямі, благотворно впліває на організм при гастріті и збої жовчовівідної системи, надає противиразкового дію.\nЯк правильно худнуті на гарбузі\nПрійматі вітамінний овочей для схуднення можна в різніх видах. Гарбуз їдять сірою и запікають, поєднують ее з іншімі продуктами або влаштовують розвантажувальні дні Всього на одному продукті.\nМонодиета на гарбузі трівалістю в 1 день відрізняється підвіщеною ефектівністю и приносити особливо Користь, если позбутіся від зайвої ваги нужно Швидко. Втрата жирової масі досягає 2 кг за добу, протягом дня можна з’їсти НЕ более 500 г свіжого або запеченого овочей.\nОскількі розвантажувальних день всегда є Певної стресом для організму, влаштовуваті его можна не частіше, чем двічі на тиждень.\n! Застосування сирого гарбуза\nСвіжий овочей, что НЕ піддавався термічній обробці, містіть максимально Кількість грубих харчових волокон и тому особливо корисний для перистальтики кишечника. Дієта на сиром овоче має на увазі, что в течение доби та патенти з’їдаті НЕ менше 500 г помаранчевої м’якоті. Сиру гарбуз рекомендується доповнюваті відварною або запеченим овочей в кількості 1 кг, поєднуваті овочей можна з іншімі нізькокалорійнімі продуктами, например, з яблуками и нежирного кисломолочного стравити.\nНа запеченої гарбузі\nЩе один рецепт з гарбуза для схуднення и Швидкого скидання зайвої ваги — це вживання 2 кг м’якої запеченої гарбуза за добу. Загальна Кількість продукту та патенти розділіті на кілька порцій и з’їсти за 4-5 прійомів течение дня.\nЗапечена гарбуз такоже можна поєднуваті з фруктами, овочами, кисломолочними продуктами и даже нізькокалорійнім м’ясом птиці. Важліва Умова — запікаті овочей в духовці та патенти в чистому виде, без цукри и приправ, Які могут відбітіся на калорійність продукту и знізіті его Корисні Властивості.\nЗ Додавання нежирного сиру\nГарбуз на дієті відмінно поєднується Із знежіренім сиром, продукти змішують в рівніх кількостях по 300 г до Отримання однорідної м’якого пюре. Готову суміш нужно розділіті на Рівні порції по 150 г Кожна и є в течение дня з проміжкамі по кілька годин. Особливе Користь гарбуза з сиром принесе, если в Перерва между їжею пити зелений чай, напій посил цінні Властивості продуктів и додатково поспріяє очищенню організму від шлаків.\nСхуднення Гарбузова соком\nГарбуз при схудненні можна використовуват НЕ только в сірому або запеченому виде, а й у виде вітамінного свіжовічавленого соку. Помаранчевий напій стімулює обмін Речовини и покращує тонус організму, дозволяє Швидко попрощатіся Із Зайве кілограмамі и надає зміцнюючу дію.\nЗастосовують сік такими основними способами:\nв рамках розвантажувальних дня — в течение доби та патенти кожні 3 години прійматі по 300 мл свіжого соку, а в Перерва вжіваті зелений чай або чисту питна воду, не торкаючи ні до якіх других продуктів або напоїв;\nв якості ДОПОВНЕННЯ до основного раціону на дієті, в цьом випадка 500 мл соку змішують зі свіжім соком 1 лимона и 100 г цукри, а потім пріймають напій за півгодіні до їжі вранці.\nЗа відгукамі Гарбузова сік для схуднення допомагає скинути кілька кілограмів течение тижня. Альо схуднення на соку в рамках розвантажувальних без Додавання других продуктів и напоїв дозволено только для абсолютно здорових людей. При наявності недуга шлунка и кишечника коротка дієта виявило Занадто Суворов и может заподіяті шкоду організму.\nГарбузове Дієти для схуднення\nНа Основі гарбуза придумано безліч найрізноманітнішіх ДІЄТ з Додавання других продуктів. Щоб смороду принесли максимальну Користь, та патенти, знаті, в якіх кількостях и течение которого часу нужно прійматі овочей.\nНайбільшою популярністю корістуються Дієти на гарбузі на 7 и 10 днів. Добовий норма запеченої гарбузової м’якоті ставити 1-1,5 кг, доповнюють ее зазвічай відварною Курков в кількості 600 г. Для схуднення необходимо брати ніжне м’ясо з курячої грудки, воно містіть найменша Кількість калорій. Дієта особливо корисна для тих, хто хоче позбутіся зайвої ваги без Шкоди для здорової м’язової масі. Так, гарбузова дієта 10 днів 10 кг дозволяє позбавлятись від жирових відкладень зі швідкістю 1 кг за добу, но при цьом НЕ втрачати мускулатуру и не відчуваті занепад сил.\nКороткі Дієти на 3-4 дні дають можлівість скинути до 4 кг. Гарбуз для схуднення в течение цього часу вжівають зазвічай з кефіром або знежіренім сиром, на 1 кг запеченого або сирого овочей в добу можна брати до 1 кг кисломолочних продуктів. Такоже Дієти на 4 дні проводять Із ЗАСТОСУВАННЯ відвареного бурого рису в кількості 1 склянки.\nХорошим варіантом дієтічного харчування становится гарбузова каша або м’якоть овочей в поєднанні з зеленими яблуками. Кроме того, что Такі варіанти харчування спріяють ШВИДКО та ефективного схуднення, до їх плюсів відносіться нешкідлівість для здоров’я — вжіваті овочей з яблуками або в складі каші можна Необмежений годину.\nДлительность схуднення на гарбузі Залежить від багатьох чінніків — від кількості зайвої ваги, від індівідуальної переносімості голоду, від стану здоров’я. Однако будь-який схуднення Заснований на тому, что гарбуз винна буті основним продуктом в раціоні — НЕ менше 1-1,5 кг на добу. Вжіваті гарбуз спільно з іншімі продуктами нужно малими порціямі, но як можна Частіше — до 4-5 разів на день.\nУвага! При схудненні на гарбузі дуже важліво побільше пити. Чай и кава при цьом з раціону краще віключіті и віддаті предпочтение звічайній або мінеральної негазованої води.\nРецепти дієтічніх страв з гарбуза для схуднення\nДієтічні страви з гарбуза для схуднення дуже Прості в пріготуванні и вімагають мінімуму інгредієнтів. Схуднуть на гарбузі нескладно ще и тому, что дієта НЕ требует Зайве витрат часу и коштів.\nОдин з рецептів гарбузової Дієти для схуднення — це смачний суп-пюре з овочами и картоплею. Готують суп Наступний чином:\n1 морква, 1 картоплиння, 1 свіжий помідор и 1 болгарський перець міють и нарізають невеликі шматочкамі;\nдодаються 200 г гарбузової м’якоті;\nв підсоленій за смаком воде на Слабко вогні відварюють до тих пір, поки всі овочі и картопля НЕ размягчатся;\nкаструлю знімають з плити, бульйон перелівають в іншу Ємність, а інгредієнті завантажують в блендер;\nовочі ретельно подрібнюють, а потім заливають бульйоном.\nУ готов суп за Бажанов додаються немного оливкового масла и зелень, а потім подаються на стіл. Блюдо добре втамовує голод, Підходить для вживання в обід и спріяє актівізації обмінніх процесів в організмі.\nДієта на гарбузі для схуднення часто предлагает до вживання Гарбузова кашу. Для ее Приготування та патенти:\nпоміті 1 Невеликий овочей, очистити від шкіркі и порізаті дрібнімі кубиками;\nтечение півгодіні гасить 200 г свіжої м’якоті в невелікій кількості води;\nпосле Закінчення цього часу Додати до овочей рис, пшоно або вівсяні пластівці в обсязі 2 великих ложок;\nНакритий Ємність кришкою и готувати ще 20 хвилин на Слабко вогні.\nЩе один варіант рецепта дозволяє використовуват в пріготуванні каші молоко з невісокім відсотком жирності. Стандартні 200 г овочевої м’якоті нужно залиті водою з молоком, змішанімі в пропорції 1 до 1, и відваріті до тих пір, поки рідина не закипить. После цього до гарбузі на молоці додаються 2 Великі ложки рісової або пшоняної крупи и на Слабко вогні уварюють до повної готовності.\nЛегкий салат з сирого гарбуза\nХорошим варіантом сніданок для схуднення стані нізькокалорійній салат з гарбуза и яблука. Інгредієнті необходимо поміті, очистити від шкіркі и позбавіті від кісточок, а потім натертий на тертці або порізаті тонкою соломкою. Яблуко и гарбуз перемішують, додаються 1 велику ложку свіжого соку лимона и 1 маленьку ложечку натьного меду.\nСмачний и корисний салат можна вжіваті на сніданок або як легкого вечері. Кроме меду, заправка для салату может послужити знежіреній натьній йогурт.\nРекомендації относительно Введення гарбуза в раціон\nГарбуз для схуднення, за відгукамі схудліх, приносити відмінний ефект, однак вводіті ее в звичних раціон необходимо поступово.\nОскількі овочей багатий клітковіною и має вираженість послаблюючій ефект, спочатку вжіваті его рекомендується в невеликих кількостях, около 100 г в добу и не частіше, чем Тричі на тиждень.\nОвочей приносити Користь для схуднення при вжіванні натщесерце. Альо если продукт є новим для повсякденного раціону, то в перший час гарбуз можна вжіваті по Парі шматочків после ОСНОВНОЇ їжі або спільно з «Важко» стравити. Це не только дозволити організму звікнуті до нового продукту, но и пришвидшити перетравлювання їжі.\nПеред тім, як скористати дієтою на основе гарбуза, нужно переконатіся у відсутності алергії на продукт. Для цього необходимо з’їсти зовсім невелика Кількість помаранчевої м’якоті и в течение декількох годин постежіті за реакцією організму.\nВвести гарбуз на повсякдення стіл буде особливо корисний при дефіціті білків. Помаранчевий овочей багатий рослини білком, тому дозволяє усунуті нестача важлівіх компонентів в раціоні.\nГарбуз для схуднення и очищення організму приносити Швидко і помітній ефект. Однако при швидких схудненні всегда існує Небезпека набраті скінуті кілограмі назад. Таке відбувається, если дієту обрівають різко и відразу ж повертаються до звичайний графіку харчування.\nТому віходити з схуднення на гарбузі нужно Повільно и плавно. У Перші кілька днів до дієтічного раціону додаються Нові малокалорійні и знежірені страви, борошняне и солодке, як и Ранее НЕ вжівають. Добовий Кількість гарбуза поступово скорочують течение 3-5 днів, но даже после залишкового Завершення Дієти залішають в раціоні Легкі гарбузове перекушуванням.\nПорада! Правильне здорове харчування є краща профілактікою зайвої ваги, тому после гарбузової Дієти рекомендується як и Ранее підтрімуваті відмова від калорійніх, гостре, жирних и солодких продуктів.\nКілька порад для тих, что худнуть\nУ відгуках про дієту на гарбузі для схуднення можна зустріті Чима корисних порад относительно Вибори и! Застосування оранжевого овочей.\nНайсмачнішімі і корисне є гарбуза СЕРЕДНЯ розміру з щільною шкіркою и чітко вираженій малюнком. Купуваті Занадто великий овочей НЕ Варто, м’якоть з скроню ймовірністю опінію волокністої и Менш смачно. Чи не Підходить для вживання овочей з пошкодженої шкіркою, з вм’ятини на боках або м’якими місцямі, останнім свідчіть про ті, что продукт почав гнити.\nГарбуз Варто перевіріті на стіглість, про ті, что овочей Повністю дозрів, свідчіть глухий звук при легкому постукуванні по гарбузі, суха плодоніжка и насіченій жовтий або помаранчевий колір м’якоті.\nМ’якоть Стигла овочей винна буті Соковита и Досить щільної. Если Всередині овочей дуже м’який и по консістенції более нагадує Тісто, це означає, что гарбуз перезріла.\nЩо стосується вживання гарбуза на дієті для схуднення, то необходимо з підвіщеною обережністю підходіті до сирого овочей. Хоча свіжий необробленої овочей приносити максимальну Користь, ВІН же может зашкодіті організму и віклікаті метеоризм або діарею. У добу нужно вжіваті НЕ более 500 г сірої м’якоті, причому їдять продукт невелика порціямі.\nЗ метою схуднення овочей нужно вжіваті без! Застосування спецій. Чи не рекомендується використовуват сіль и цукор, масло в гарбузове страви можна додаваті по мінімуму. После Дієти слід дотримуватись Принципів здорового харчування и не повертаті жирні та гострі страви в свой раціон — інакше ефект від Дієти виявило недовго.\nДля Швидкого схуднення вживання продукту та патенти поєднуваті з занятть спортом — только вместе с фізичним НАВАНТАЖЕННЯ овочей зможу дати максимальний ефект. Вправи додатково допоможуть пріскоріті обмінні процеси в організмі и закріпіті результати Корисної Дієти.\nГарбуз для схуднення при грамотному вжіванні поспріяє Швидко позбавленню від зайвої ваги. Всього за тиждень за помощью помаранчевого овочей можна втратіті до 10 кг, причому схуднення стане без будь-якої Шкоди для здоров’я.\nЯрославцева Ірина Вікторівна, 31 рік, м КіевПохуденіе на гарбузі — кращий способ скинути кілька кілограмів всього за тиждень. Жодна Інша дієта не приносила мені такого ж корисності ЕФЕКТ, при тому, что вага на гарбузової Дієти уходит до 2 кг на добу, ніякіх негативних НАСЛІДКІВ організм НЕ получает.Петрова Анастасія Володимирівна, 27 років, м ЕкатерінбургОчень люблю гарбуз за ее Приємний смак и дієтічні якості. Если нужно Швидко скинути пару кілограмів, гарбузове розвантажувальні дні всегда приходять на допомогу. У звичайний раціоні часто вживатися Гарбузова кашу з ранку — це смачно и до того ж корисний для кішечніка.Данілова Марина Сергіївна, 35 років, м Казань схільна до зайвої ваги, тому кілька разів на рік доводиться сідаті на дієту. Схуднення з гарбузом — Одне з моїх Улюблених, оскількі на Цій дієті не доводити голодуваті и піддаваті свой організм зайве стрес. Кілограмі йдут Швидко, но м’яко, и после Дієти в тілі відчувається легкість, а не втому.\nДерен отпрісковій: сорти, описание, фото\nДерен отпрісковій - чудовий декоративний Чагарник, здатно прікрасіті Садовий ...\nМагонія падуболистная: посадка и догляд у відкрітому грунті, фото, опис, сорти, види пересадка, як розмножіті\nПосадка и догляд за падуболистная Магонія НЕ багаті якімісь особливо, Аджея ...\nЧим підгодувати агрус восени, влітку, навесні: до і під час цвітіння, ніж удобрювати для кращого врожаю, щоб плодоносив, сечовиною\nПідживлення ягідних кущів, в число яких входить і агрус. - важлива частина ...\nПепіно (Дінна груша): вирощування в Домашніх условиях з насіння и розсада, Відгуки\nВирощування пепіно в Домашніх условиях - заняття НЕ складне, а, скоріше, ...\nЖівцювання хвойних взимку, Навесні, влітку и восени в Домашніх условиях\nХвойні дерева Використовують для декорування садово-паркових зон або присадибна ...\nОпис и фото курей породи Орпінгтон, нюанси змісту\nОсобливе популярністю среди жителей сільської місцевості и дрібніх фермерів ...


Починаються продажі першого в Росії Double-Full HD-реєстратора 8212 FineVu CR-2000S\nПочинаються продажі першого в Росії Double-Full HD-реєстратора - FineVu CR-2000S\nНа російському ринку стартують продажі FineVu CR-2000S - нового автомобільного відеореєстратора з Південної Кореї класу «суперпреміум». Завдяки реалізованим в новинці технологіям і можливостям, її можна назвати самим функціональним і технологічно просунутим «чорним ящиком», офіційно поставляються до Росії.\nОфіційний дистриб'ютор моделі FineVu CR-2000S в РФ - компанія «Динаміка». FineVu CR-2000S - перший на вітчизняному ринку Double-Full HD-відеореєстратор, тобто двоканальний реєстратор, обидві камери якого можуть записувати відео у форматі Full HD 1080p (зазвичай в двохканальних моделях одна камера пише в Full HD 1080p, а друга, задня, - в більш низькому дозволі HD 720p). Обидві камери базуються на японських матрицях Sony Exmor і підтримують технологію WDR, що дозволяє «освітлювати» темні ділянки зображення без шкоди для решти деталей. Крім того, оптика камер, виготовлена з просвітленого скла, має спеціальний поляризаційний фільтр, який прибирає всі відблиски. У підсумку FineVu CR-2000S забезпечує дуже високу якість запису відео в будь-який час доби і при будь-якій погоді. Кут огляду обох камер дорівнює 136 ° (по діагоналі). Завдяки цьому в кадр потрапляють кілька смуг і узбіччя дороги, а ефект «риб'ячого ока» на відео практично не проявляється.\nУнікальною особливістю FineVu CR-2000S є два слота для карт пам'яті, що дозволяє скопіювати «аварійну» запис з першої флешки на другу перед врученням однієї карти співробітникові ГИБДД. В окремих реєстраторах більш низького класу є вбудована пам'ять для цих цілей, але її зазвичай 128 або 256 Мб - в такий масив поміститься не будь-який ролик; в FineVu CR-2000S кожна з двох карт може мати ємність до 64 Гб, так що проблем з нестачею місця для копіювання немає. В комплекті йде флешка на 32 Гб.\nЩе одна унікальна особливість FineVu CR-2000S - зовнішній приймач ГЛОНАСС / GPS. У переважній більшості реєстраторів, що продаються в Росії, зустрічаються тільки GPS-модулі. Підтримка двох систем забезпечує більш високу точність позиціонування і більш високу стабільність роботи пристрою.\nУ новинці передбачена функція оповіщення про радари і камерах стеження, включаючи новітній комплекс «Стрілка-СТ». Ця опція реалізована за допомогою ГЛОНАСС / GPS-приймача та бази даних координат радарів, що знаходиться в пам'яті FineVu CR-2000S.\nУправління у моделі повністю сенсорне, «заточене» під пальці. В FineVu CR-2000S встановлений 3,5-дюймовий сенсорний IPS-екран, який не поступається за якістю зображення дисплеям смартфонів. Корпус реєстратора виконаний з дорогого якісного пластику і має металеві елементи, що також викликає асоціацію з висококласними «розумними телефонами».\nВ комплект поставки FineVu CR-2000S входить кріплення на скло з можливістю повороту на 360 градусів. Кут регулювання кріплення задньої камери досягає 160 градусів, що дозволяє розміщувати її в мікроавтобусах та хетчбек. За допомогою спеціального перехідника новинку можна підключити безпосередньо до електросистеми автомобіля, не задіюючи гніздо прикурювача.\nСтандартні для більшості реєстраторів опції - циклічна запис (фрагментами по 2 хвилини), AV-вихід, мікрофон, динамік, G-сенсор для оберігання записів від стирання - в FineVu CR-2000S також наявні.\nПродажі FineVu CR-2000S почалися в квітні 2014 року.\nЦіна ~ 16 000 руб.


Чи свідчить обвал ціни на нафту, запитує оглядач New York Times Томас Фрідман, про світову нафтову війну між Сполученими Штатами та Саудівською Аравією з одного боку і Росією та Іраном – з іншого? Якщо нафтовий союз між США та Саудівською Аравією – не випадковий збіг інтересів, а цілеспрямовані дії, то, за його словами, «ми явно намагаємося зробити з президентом Росії Володимиром Путіним і верховним лідером Ірану Аятоллою Алі Хаменеї точнісінсько те, що американці та саудити зробили з останніми керівниками Радянського Союзу: викачали з них нафту, аж поки ті не сконали, тобто довели їх до банкрутства, знизивши ціну на нафту до такого рівня, коли і Москва, і Тегеран не змогли наповнювати свій державний бюджет».\nЗниження ціни відбувається внаслідок того, що економіки Європи та Китаю сповільнюються, США стали одним з найбільших виробників нафти у світі та дозволили експорт частини нафтопродуктів, а Саудівська Аравія відмовилася зменшити видобуток нафти, щоб втримати ціни, пише оглядач.\n«Ані Москва, ані Тегеран не впадуть уже завтра. І якщо нафта подешевшає до менш як 70 доларів, США зменшать видобуток […] і ціна може стабілізуватися. Однак не сумнівайтеся, це падіння ціни слугує стратегічним інтересам США і Саудівської Аравії та шкодить Росії й Ірану».\n«Підсумок: ця тенденція не дуже гарна для нафтомагнатів», – резюмує автор.\nЗближення з Євросоюзом для України, Грузії та Молдови – краща альтернатива, аніж членство в Митному союзі Білорусі, Казахстану та Росії, пише аналітик Васіл Джаяні в журналі Forbes. Такого загалом очікуваного висновку він дійшов, проаналізувавши деякі ключові показники держав – членів ЄС і порівнявши їх з показниками країн Митного союзу.\nПо-перше, ЄС пропонує майбутнім членам незрівнянно кращі економічні можливості: його валовий внутрішній продукт (ВВП), що становить 16,7 мільярда доларів США, у 5,6 раза вищий, аніж у країнах Митного союзу. За рівнем ВВП на особу Білорусь, Казахстан і Росія теж посідають останні місця в рейтингу порівняно з країнами ЄС. За рівнем економічної свободи Росія та Білорусь перебувають на 140 і 150 місці у світі, і лише в Казахстані економічне середовище порівняно вільне. Тим часом економіка країни ЄС, за винятком Греції, переважно або помірно вільна.\nПо-друге, за якістю інституцій ЄС залишає Митний союз далеко позаду, а найбільш корумпована держава ЄС – Румунія, за індексом сприйняття корупції все одно перебуває на 54 пункти вище за найменш корумповану державу Митного союзу – Білорусь.\nПо-третє, за рівнем політичних прав і громадянських свобод «Дім Свободи» називає всі 28 держав ЄС вільними, а всі три держави Митного союзу – не вільними. За відповідними показниками вони поступаються навіть членові ЄС з найнижчим загальним балом – Болгарії.\n«Якщо метою будь-яких трансформацій у колишніх радянських республіках, як-от Україні, Грузії та Молдові, є жвавіше економічне зростання, посилення політичних і громадянських свобод та інституційна розбудова, то вибір між ЄС і МС цілком очевидний, – пише автор. – Перевага ЄС також пояснює, чому Кремль використовує військові засоби, щоб змусити своїх колишніх сателітів повернутися до його орбіти. Москва просто може запропонувати їм набагато менше».\nЗМІ вказують, чому скраплений газ не стає виходом для Європи попри зростання цін (1185)


Техніка декупажу двері\nДекупаж - це дуже давнє мистецтво, не дивлячись на свою особливу популярність останнім часом. Її поява ознаменовано епохою ренесансу і одою з найактивніших країн того часу - Італією.\nТому, поява такого мистецтва спричиняєсобою безліч елементів художньої краси і звичайно ж, приваблює майстрів по всьому світу. Декупаж дерев'яних дверей До техніці декупаж також і відноситься прикраса двері. Не дивно, адже дерево було одним з перших матеріалів, який взагалі прикрашали в цій техніці. Зараз можна знайти багато інформації з приводу того, як можна прикрасити двері. Але, як її систематизувати і використовувати в момент косметичного ремонту, а часом - художньої обробки? Інструкція для роботи Звичайно ж, є свояінструкція для роботи з декупажу для дверей. Вона і буде нашим головним маяком в цьому питанні. В першу чергу, необхідно провести виведення жиру з дверей. Для цього двері потрібно промити милом, а потім - просушити. Потім, заклеїмо потрібні місця для дверного косяка, які прилягають до його часткам, за допомогою скотча. Якщо ж двері знімається - потрібно покласти двері на м'яку поверхню тканини, яку не шкода. Грунтовка для дверей Потім, необхідно провестигрунтування двері. Досить шару з свічки парафіну. Потім, потрібно пофарбувати виріб. Потім - нанести білу фарбу акрилової емалі. Після цього, наносимо наступний шар емалі, вже в потрібному нам відтінку. Техніка, малюнок і обробка дверей Потім, вибираємотехніку для роботи. Готуємо матеріал, який знадобиться для декупажу. Це можуть бути різні візерунки, або малюнки за допомогою декупажних карт або серветок. Серветки готуються в холодній воді, попередньо змочуються і накладаються на виріб. Використовуючи папір, ми ніби працюємо з шпалерами. За допомогою Гліттера, є можливість зробити окреслення виробів і звичайно ж, обробити їх. Коли малюнок буде закінчено, його необхідно обробити за допомогою шпателя, також, можна скористатися папером-наждачкою. Після того, як ви закінчите вашу роботу, малюнок необхідно покрити лаком. Може підійти акриловий лак, також можна взяти і інші варіанти, припустимо - матовий. Італійський майстер накладав більше 30 шарів на виріб. Але, тут все залежить від бажання людини. Лак виконує функцію захисту, а також робить малюнок фактурним, додає блиск всередину картинки. Використовуючи ці прості поради, пофарбувати і підготувати двері до декупажу не складе ніяких труднощів!\nДекупаж ключниці своїми руками - майстер-клас і фотографії для декупажу Це майстер-клас навчить як виготовити своїми руками чайний будиночок і як прикрасити його в стилі декупаж. Майстер-клас з описом і фото навчить як зробити декупаж пляшки шампанського своїми руками Декупаж свічки своїми руками для будинку. Майстер клас для початківців з фото і відео Декупаж горщика для квітів своїми руками, декупаж квіткових горщиків, майстер-клас\nСвинка Пеппа і її наречений з джинсової тканини, іграшки своїми руками з викрійками


3. Класифікація технологій соціально-педагогічної роботи\n231_технології соціально-педагогічної роботи.docx\n•Соціально-педагогічні технології у діяльності соціального педагога\n•1.1.Зміст та завдання технологій соціально-педагогічної діяльності\n•2.Специфіка технологій соціально-педагогічної діяльності\n•3. Класифікація технологій соціально-педагогічної роботи\n•2.1.Технологія розробки та впровадження соціальних проектів\n•2.2.Соціально-педагогічні технології формування відповідального ставлення до здоров'я в учнівської молоді\n•2.3.Практичне застосування технології проектування у роботі соціального педагога у загальноосвітній школі\n13) психофізіологічні технології – спрямовані на зміну параметрів тих процесів, що відбуваються у людині. Дані технології використовуються при наданні медично-соціальних послуг. [10, С.65]\nв) складні, що вимагають кваліфікації спеціалістів в різних галузях [8, С.40]\nтехнології діагностики (побудовані на основі вивчення соціальних проектів і можливого прогнозування їхнього розвитку);\nтехнології конструювання і проектування розвитку тих чи інших соціальних об’єктів;\nтехнології реалізації соціальних проектів, програм та впровадження соціальних інновацій.\nТакож можна виділити такі типи технологій, які мають за мету повернення індивідам здатності до соціального функціонування – технології соціальної реабілітації і адаптації. Кожна з цих технологій може використовуватись в роботі з певною категорією клієнтів – військовослужбовці, сім’ї, дезадаптовані діти і ін.). Існує і багато інших ознак, за якими класифікують технології соціально-педагогічної діяльності [15, С.424].\nСпецифічними рисами цих, як і інших соціально-педагогічних технологій є: концептуальність (спирання на наукову концепцію); складність, яка полягає в стандартизації та визначенні ефективності впливу; ієрархічність – соціально-педагогічні технології передбачають використання в ролі методів технології нижчого порядку.


ЗАБОРОНА КОМПАРТІЇ – ВИСТАВА ТРИВАЄ!. | Українська Республіканська Партія\nГоловна - - ЗАБОРОНА КОМПАРТІЇ – ВИСТАВА ТРИВАЄ!\nЗАБОРОНА КОМПАРТІЇ – ВИСТАВА ТРИВАЄ!\n9 листопада ц. р. Касаційний адміністративний суд Верховного Суду України відмовив у задоволенні скарги КПУ на ухвалу Шостого апеляційного адміністративного суду від 02.08.2021р. про застосування до Комуністичної партії України заходів процесуального впливу у вигляді штрафу розміром 6810 грн. Справу передано на подальший розгляд до Київського окружного адміністративного суду.\nОскільки ця справа розглядається в контексті судового позову Мінюсту щодо заборони КПУ ще від 2015 р. – можемо констатувати неприховану судову тяганину, чи то пак виставу, яка триває ось уже цілих шість років.\nПідставою для заборони Компартії став Закон України “Про засудження комуністичного та націонал-соціалістичного (нацистського) тоталітарних режимів в Україні та заборону пропаганди їх символіки”, яким, зокрема, забороняється діяльність партій, що пропагують комуністичну ідеологію. Однією з партій, які звернулися до Мінюсту з такою вимогою, була Українська республіканська партія (перша антикомуністична партія, зареєстрована 1990 року), яка зараз у судах виступає третьою стороною. Символічно, що останнє судове засідання відбулося саме у день 45-ї річниці народження УРП, яка веде свій початок від створення правозахисної організації Української Гельсинської групи у 1976 році.\nКомпартія продовжує отримувати щедре фінансування від донорів – на її рахунки надходять щороку мільйонні суми коштів від фізичних та юридичних осіб. Але верхом цинізму стало державне фінансування наче б то забороненої КПУ, яке тривало з 2016 по 2019 рік. Прикро, що ініціатором закону про державне фінансування партій, які пройшли 2-відсотковий бар’єр, виступив один з лідерів Майдану, віце-спікер парламенту Андрій Парубій. Адже, було зрозуміло, що КПУ, яка у 2014 р. набрала 3,88 % голосів до ВРУ, підпадатиме під це фінансування. І лише нові вибори, куди не було допущено КПУ, позбавили компартію державного фінансування.\nЧому лідер нинішніх комуністів Петро Симоненко разом зі своїм політбюро досі перебувають на волі, а не дають покази у слідчих ізоляторах чи не відбувають справедливе покарання в українських тюрмах?\nP.S.: У 1991 році після проголошення Незалежності Компартія України вже була заборонена. Тоді КПУ плавно мімікрувала у Соцпартію, куди влилося чимало комуністів. Проте, у 1993 році КПУ вдалось знову легалізувати свою діяльність і разом з СПУ виступити одним фронтом та ще й пустити метастази у тіла більшості політичних партій.\nВіримо, що Україна, як держава, народ якої чи не найбільше постраждав від злочинів комуністів, таки виступить ініціатором міжнародного трибуналу “Нюрнберг-2” і спільно з іншими цивілізованими країнами назавжди засудить злочини комунізму і його носіїв. До цього волають 30 мільйонів українців-жертв московських комуністичних репресій. Зло має бути покаране! Інакше - ми приречені на вічне московське рабство!


Як правильно крутити масажний обруч для схуднення, щоб прибрати живіт і боки: рекомендації тренера, відгуки - prostoblog.pp.ua\nІснує безліч методик для схуднення, крутити хулахуп – одна з них. Далі буде докладно описано, як правильно крутити масажний обруч для скидання ваги, скільки часу знадобиться на схуднення.\nСхуднути до літа прагнуть багато дівчат, але ось одними дієтами, без спортивних тренувань не обійтися, треба ж, щоб і шкіра, м’язова тканина були пружними. Напевно обруч для цієї справи підійде як не можна краще. Мало того, що підуть зайві сантиметри на талії, стегнах, так ще ви будете відчувати себе свіжіше і бадьоріше. Всі зона вашого тіла будуть активно працювати. Головне знати, як правильно крутити обруч. Інформацію ви зможете знайти далі в подробицях.\nЯк правильно крутити обруч: допомагає хулахуп схуднути?\nЩе в минулому столітті в шістдесятих роках талановиті американці винайшли hula – hoop. Це були творці дитячих іграшок А. Мелін, Р. Кнеррі. Раніше хулахуп називався обручем для хули. Чому? Тому що рухи, які дівчата виконують обертаючи обруч, схожі на знаменитий гавайський танець. Масажний обруч відрізняється від звичайного тим, що має всередині своєї опуклі поверхні спеціальні пристосування для впливу на тіло.\nНалежить вірно виконувати вправи, і вибирайте хулахуп поважче. Тоді схуднути вийде набагато швидше, ніж зі звичайним обручем, який ми знаємо з дитинства (порожниста всередині і легкий). При виконанні обертань, головне, не лінуватися. Якщо заняття з даними інвентарем не часті і проходять всього хвилин п’ять на день, при цьому не дотримується дієта, то ніякого схуднення не буде.\nСлід виконувати обертання щодня, доведеться навчитися правильно крутити обруч, і скорочувати звичайні порції, які ви звикли з’їдати в особливості за вечерею. Згідно з відгуками користувачів, завдяки хулахупу вдалося прибрати за кілька сантиметрів на талії і на стегнах багатьом дівчатам. Тренування з цим масажером прирівнюються до занять фітнесом.\nВиконувати рухи рекомендується ритмічно, тоді всі клітини організму приходять в тонус, частішає пульс, збільшується сила дихання, що призводить до прискорення метаболізму, тобто спалюється жирова маса, зміцнюються м’язові тканини, відбувається в цілому зменшення обсягів тіла. Разюче помітний місцевий ефект. Приміром, якщо крутити хулахуп на талії зменшується ця частина тіла, на стегнах, то зменшуються розміри стегон. Досвідчені тренери радять використовувати обруч з бодіфлексом, процес схуднення в такому випадку відбувається ще швидше.\nПотрібно бути готовим до того, що моментальних результатів відразу ж після перших занять з обручем ви не помітите. Для схуднення треба займатися тривалу тривалість часу. В середньому для того, щоб прибрати по сантиметру в області талії, стегон, вам потрібно крутити хулахуп близько двох місяців. І при цьому тренування не будуть вас особливо виснажувати, адже їх можна поєднувати з переглядом улюблених телевізійних шоу або передач.\nВАЖЛИВО: Починайте крутити обруч п’яти хвилин в день. Тим більше, якщо ви вибрали важкий масажер. Адже не звикли м’язи і шкіра будуть хворіти після заняття, а на шкірі ще будуть залишатися гематоми. Деякі тренери радять починати займатися таким спортом з більш легкими обручами. А потім починати використовувати важкі хулахупи. Ще можна захищати шкіру товстої одягом, тоді ймовірність виникнення синців буде менше.\nЯк правильно крутити обруч, скільки крутити хулахуп для схуднення?\nЯк правильно крутити обруч, скільки часу це робити, для схуднення – такими питаннями задаються найбільш нетерплячі жінки, яким треба швидше схуднути. В першу чергу перш, ніж відповісти на ці питання, слід визначитися з хулахуп. Для новачків, як вже згадувалося краще вибирати не важкі масажери. Потім треба вміти крутити його, не гублячи, це завдання для деяких спортсменок не проста.\nА ось вже коли ви навчитеся поводитися з даними інвентарем, виконуйте наступні умови:\nСхуднення відбувається непомітно і не відразу, тому вам спочатку доведеться вийти на мінімальний рівень – це заняття з хулахуп за півгодини. Вже після цього можна переходити на наступну сходинку рівня і займатися з обручем за 45 хвилин. І вже змініть ваш легкий обруч на важкий аналог.\nВаше тіло повинно поступово приймати навантаження. Намагайтеся не тримати ноги на ширині плечей при роботі з обручем, краще збільшуйте амплітуду коливання вашого тіла. Нехай м’язи працюють на повну навантаження.\nКоли ви зможете без проблем утримувати обруч довгий час, починайте до обертання додавати кроки. Крокуйте вбік, вперед, назад, руки тримайте за головою. Так вам буде легше утримувати рівновагу.\nДля ефективного схуднення вам буде достатньо почати крутити обруч щодня близько 45-50 хвилин, єдина умова, що робити це потрібно без відпочинку, зупинки. Саме тоді м’язова тканина почне зміцнюватися, а жирові клітини танути на очах. Перші результати будуть помітні приблизно через місяць. Людина худне на 4-5 кілограмів при таких тренуваннях.\nЯк бачите результат прийде не відразу, для поліпшення показників вправи з обручем доповнюйте додатковими фізичними тренуваннями і помірним харчуванням.\nЯк правильно крутити обруч, щоб схуднути в талії – рекомендації тренера\nБагатьох жінок хвилює їх обсяги на талії. Особливо коли після пологів не спадає довго животик, а повернути колишній свій вигляд так хочеться, допоможе хулахуп. Головне правильно виконувати обертання і ваша талія стане стрункою, як у оси.\nДавайте розглянемо, як правильно крутити обруч для талії.\nСпершу прийміть вихідне положення ноги трохи розсуньте і поставте їх на рівні з плечима, ноги розведіть в сторони.\nВізьміть хулахуп в руки і приведіть в рух. Тримайте обруч на талії обертальними рухами. А можете підняти руки до голови.\nВтягніть живіт трохи, щоб хулахуп, торкнувшись його, відскакував. Крутите масажер як можна довше. Якщо впаде, починайте все спочатку. Тривалість вправ залежить від вашої витривалості і звички. Багато дівчат з тренованими м’язами здатні обертати тренажер близько 1,5 години в день, а більше і не потрібно, щоб організм не приймав такі заняття, як стрес. Інакше він з часом почне запасатися енергією і вимагати висококалорійної їжі, що призведе до зворотних наслідків, протилежних схудненню.\nЩе можна робити вправи з обручем на талії і додатковими кроковими переміщеннями. Так покращиться не тільки ваша фігура в області талії, а і серце почне тренувати свою витривалість, це корисно для роботи органу.\nВАЖЛИВО: Будь-який тренер, який має досвід, підтвердить, що крутити хулахуп – це корисно для краси тіла і для поліпшення стану здоров’я.\nЯк правильно крутити обруч: до їжі або після, в який час доби?\nБагатьох дівчат, які слідкують за своїм здоров’ям цікавить питання: як правильно крутити обруч до прийняття їжі чи після? Оптимальний варіант тренувань – це через дві години після трапези і за годину до їжі. Так ви не порушите травний процес у ШКТ під час занять.\nЩе рекомендується після вправ з хулахуп пити воду. Ось тільки пийте напій негазований. В який час доби тренуватися – на так вже й важливо, головне не ввечері перед сном, інакше у вас може бути безсоння.\nЯк правильно крутити обруч, щоб він не падав?\nПредставниці прекрасної статі крутять хулахуп по-різному. По-перше, його можна обертати за годинниковою стрілкою і проти. І неважливо, можна робити і так, і так. Адже комусь зручно починати з правого боку, а кому-то з лівого. Кругові рухи здійснюють, як на талії, так і на стегнах і при цьому дівчата можуть опускати, піднімати масажер без проблем посиленням або зменшенням швидкості обертання даного інвентарю.\nМоже застосовуватися і бічне обертання хулахуп. Точніше рухати тілом з боку в бік, так обруч може довгий час утримуватись на стегнах, головне зловити ритм кручення. Руки, лікті прибирайте вище обруча, щоб вони не заважали йому обертатися, а ноги можете тримати так, як вам зручно.\nПроте новачкам буває важко утримати обруч на собі тривалий час. Щоб обертати його довго і утримувати, робіть наступне:\nКоли обруч починає опускатися з талії на стегна і ось-ось впаде, намагайтеся зігнути коліна під хулахуп і починайте обертати масажер з більшою швидкістю і трохи тілом виштовхувати наверх.\nЗнову-таки, коли обруч опустився на стегна трохи опустіть плечі назад, робіть обертальні рухи тілом в тому ж напрямку, що і обертається масажер, швидше виштовхує його стегнами вгору – на талію. Задійте гнучкість тіла, рухи робіть крутяться, плавні, але сильні.\nЯк бачите, щоб обруч не падав, слід більше розкручувати хулахуп і трохи підкидати його тілом вгору. І неважливо, як у вас це виходить, головне-результат.\nЯк правильно крутити обруч: можна крутити під час місячних, після кесаревого?\nНезважаючи на всю користь від занять з хулахуп для тіла людини, слід враховувати і деякі протипоказання до використання цього предмета. Бувають випадки, коли заняття з хулахуп доводиться відкласти на деякий час, а може і взагалі не варто займатися такими вправами.\nУскладнення в післяпологовий період, хворобливі місячні, гінекологічні патології.\nЗапальні процеси в органах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, захворювання нирок, гастрити, коліти, панкреатити, апендицити, холецистити – це всі ті захворювання, які є протипоказанням до крученню хулахуп.\nНе можна використовувати такого роду схуднення вагітним.\nПацієнтам з хворобами хребетного стовпа, грижею, миозитом.\nЖінкам з травмами шкірних покривів в зоні впливу обруча.\nНе варто також займатися цим видом спорту після операції Кесаревого. Дозволяється приступати до тренувань лише після шестимісячної реабілітації, коли все заживе. Під час місячних, якщо вони безболісні, то можна займатися з масажним інструментом, тільки краще знизити інтенсивність тренувань і час.\nСкільки калорій спалює масажний обруч, відгуки\nСкільки калорій спалює масажний обруч? За середніми підрахунками за десять хвилин крутіння обруча може спалюватися близько 50-90 ккал. А ще деякі говорять, що за годину показник зашкалює до 450 ккал. І це все вірно. Адже багато що залежить від сили тренувань. Якщо швидше займатися, то і жири будуть спалюватися набагато швидше. Досвідчені інструктори стверджують, що заняття з хулахуп схоже занять аеробіки по спалюванню калорій. Тільки важлива інтенсивність і тривалість занять.\nДалі подивіться відгуки:\nЯ відразу почала крутити важкий хулахуп, спочатку могла лише десять разів покрутити і було дуже боляче, на тілі з’являлися синці. Але незважаючи на це, продовжувала крутити і ось зараз вже можу вільно крутити обруч по півгодини, помітила, що схудла в талії на два сантиметри.\nЗ дитинства любила крутити обруч, але потім закинула це діло, робота, будинок, сім’я, дитина. Зараз вирішила скинути вагу і захотілося знову повернутися до улюбленого заняття. Вже два тижні займаюся, без відпочинку можу крутити обруч за 40 хвилин. Мій обруч, зроблений з алюмінію, а всередині при крученні його відбувається масаж гумовими кульками. Вони трохи жорсткі, але добре формують талію. За цей час скинула два кілограми. Так як додаток до зарядці, врізала собі порції на вечерю.\nВідео: Як правильно крутити обруч?\nЯк дізнатися, чи є у мене Ангел-Хранитель і хто мій Ангел-Хоронитель за датою народження?\nЩо таке плацентарні маски і які вони бувають? Як користуватися плацентарными масками: інструкція, ціна, відгуки\nЯка норма споживання гарячої і холодної води на людину в місяць без лічильника в 2020 році?\nЧому я така дурна? Чому чоловіки вважають жінок дурними?\nЯкі брюки краще носити жінкам після 50 років: модні рекомендації стилістів