Як вдома наростити нігті без гелю і акрилу: Як наростити нігті в домашніх умовах без гелю і акрилу – Манікюр та здоровья нігтів\nГоловна Ногти Як вдома наростити нігті без гелю і акрилу: Як наростити нігті в домашніх умовах без гелю і акрилу\nЯк вдома наростити нігті без гелю і акрилу: Як наростити нігті в домашніх умовах без гелю і акрилу\nЯк нарощують нігті? Чи можна наростити нігті в домашніх умовах без гелю і акрилу\nДоглянуті нігті можуть багато чого сказати про свою власниці. Навіть дорогий діловий костюм або вечірнє плаття не справить належного ефекту при поганому манікюрі. Не всім пощастило мати міцні здорові нігті, жінки часто йдуть на маленькі хитрощі, тому нарощування так популярно.\nДогляд за нігтями перед нарощуванням\nЯкщо нігті містяться в хорошому стані, і манікюр робиться регулярно, то спеціально готувати їх до нарощування не треба.В день процедури не можна користуватися кремом для рук і робити парафінотерапія, а також масляні обгортання. Нігті добре вбирають ці речовини, що буде заважати їх зчепленню з матеріалом нарощування. Після манікюру має пройти не менше 4 днів, якщо потрібен індивідуальний підхід, то краще почекати тиждень. За цей час можна підготувати нігті до нарощування з урахуванням їх особливостей.\nЩо таке нарощування нігтів\nОдним з жіночих секретів є нарощені нігті.Всупереч думці, що склалася, вони можуть виглядати дуже природно. Дівчатам з тонкими й ламкими нігтями доводиться вдаватися до такої процедури, щоб отримати хоча б мінімальну довжину. Всі, хто хоче поекспериментувати і справити враження, можуть вибрати розмір побільше і значно збільшити довжину. Нарощування нігтів будинку теж поширене, ніякого серйозного обладнання для цього не потрібно.\nДля моделювання в основному використовують матеріали зі списку:\nЗастосовують три технології:\nБез допоміжних модулів при нарощуванні в межах кордонів нігтя для його зміцнення.\nНайпопулярніші матеріали для моделювання нігтів наступні.\nСпочатку використовувався у стоматологів, але поступово перейшов в манікюрні салони. Робота з акрилом схожа з виготовленням зубних пломб: порошок змішують з розчинником, він стає пластичним і здатним прийняти потрібну форму.\nУвага! Ацетон розчиняє акрил, тому змивати лак з таких нігтів треба іншими засобами, наприклад, спеціальними серветками.\nМатеріал міцний, такі нарощені нігті при бажанні легко зняти спеціальною рідиною. Недоліком є матовість поверхні, яка дає контраст з натуральним нігтем і пористість, що вимагають нанесення спеціального покриття перед кольоровим лаком. До того ж акрил має досить сильний запах, робити таке нарощування, якщо в будинку є дитина, не можна.\nБільш сучасний матеріал, твердне в спеціальній УФ-лампі. У такого методу є бактерицидний ефект, тому нігті захищені від попадання грибка в разі невеликих розшарувань при нарощуванні. Покриття глянсове, що надає йому натуральність. Недоліками є його ламкість при перепадах температур і складний процес зняття.\nЯк наростити нігті в домашніх умовах гелем? Для цього доведеться обзавестися УФ-лампою. Матеріал твердне під впливом ультрафіолету, сам по собі має форму рідини.У перший раз краще скористатися гелем – їм нарощувати досить просто, і він не має різкого запаху.\nЯвляє собою різновид гелю. Цей матеріал міцніший, але і більш дорогий.\nНайчастіше є допоміжним методом нарощування гелем, при якому шматок тканини поміщається всередину шарів полімеру.\nМоделювання нігтів зазвичай проводиться на типсах або на формах. Перший варіант це накладні нігті з покладеним на них шаром акрилу або гелю.Вони накладаються на частину нігтьової пластини. Тіпси підійдуть не всім. Такий спосіб застосовується, якщо нігті дуже короткі або неправильної форми.\nТіпси поділяються за:\nмісця прикріплення – ця зона підбирається, відповідно до особливостей і розміром нігтя;\nформі – вони бувають класичні, з вигином, прямі;\nдовжині – можна зробити будь-яку, за бажанням клієнта;\nкольором – тіпси можуть бути натурального кольору, прозорими, різного тону або з уже готовим малюнком.\nДругий спосіб нарощування нігтів – форми. Являють собою шаблони, що закріплюються на вільний край нігтя. За заданою формою наноситься матеріал для нарощування. Зазвичай використовуються овальні або квадратні шаблони, є також універсальні. Вибір способу нарощування залежить від стану нігтів і бажань клієнта.\nЯкщо знати технологію моделювання нігтів і запастися необхідними матеріалами та інструментами, то процедуру можна провести самостійно, навчитися цьому нескладно.Чим більше тренуватися, тим менше буде йти на це часу. Як наростити нігті в домашніх умовах? Початківцям краще все зробити поетапно, не поспішаючи і чітко дотримуючись інструкції.\nНарощування без гелю і акрилу\nНарощування без використання акрилу і гелю можливо із застосуванням шовку. Така технологія дозволяє домогтися більш природного результату при меншому шкоду для нігтів. Часто таким чином виправляють поламані нігтьові пластини. Техніка має на увазі використання маленьких клаптиків шовку або схожих з ним синтетичних матеріалів.Ніготь дихає під легким і тонким покриттям.\nУвага! Шовк є досить крихким і не підійде тому, хто багато працює руками або веде активне життя.\nНарощування шовком – досить складна процедура, новачкам не варто починати з неї. Результат зберігається протягом тижня.\nУ нарощування шовком є свої переваги: \nнемає шкоди для нігтів;\nдопоможе відремонтувати травмований ніготь;\nабсолютно природний вигляд.\nДо недоліків шовкового нарощування відносять:\nДля того щоб зробити нігті шовком самостійно, треба запастися великою кількістю вільного часу і матеріалами. Покрокове керівництво виглядає наступним чином:\nНігті повинні бути чистими і знежиреними, по ним проходяться бафом, щоб забезпечити зчеплення шовку з поверхнею.\nНаносять клей, спеціально призначений для шовку або тіпсів.\nДалі фіксується тканинний шматочок потрібної форми і розміру.\nПоверхность шовку рівняють по нігтя апельсинової паличкою, зайвий матеріал прибирають маленькими ножицями.\nПісля висихання покриття шліфують, за бажанням наносять лак.\nЗверніть увагу! Якщо шовк використовують для маскування ушкоджень на нігті, то лак краще не застосовувати, так з’явиться можливість стежити за станом пластини і контролювати загоєння.\nНарощування самій собі\nСамій собі простіше нарощувати на тіпси, але можна спробувати і на форми. Вони бувають:\nверхні – матеріал розташовують на виїмці в формі, потім притискають до нігтя;\nнижні – пензликом кулькам з акрилу надається необхідна форма.\nДруга техніка досить складна і новачкам не підійде. Краще скористатися нарощуванням на верхні форми. До того ж такі нігті будуть рівніше. Покроково техніка виглядає так:\nПриродний шар жиру видаляють з поверхні нігтя за допомогою пилки.\nПластину змащують праймером (базою), знежирюють.\nПідбирають потрібні форми.\nУсередині заготовки поміщають пару акрилових кульок, їх розподіляють в залежності від необхідної довжини.\nФорма прикладається до нігтя, притискається, і зайвий матеріал видавлюється.\nТримають 5-7 секунд і пензлем обробляють внутрішню сторону нігтя.\nКоли акрил застигне, форму можна прибрати.\nпилки коригується форма.\nКутикула обробляється маслом.\nНарощування без гелю і лампи\nЩоб наростити нігті без застосування лампи і гелю, використовують тіпси. На ринку представлена велика кількість їх форм і видів. Рекомендується купувати пластичні тіпси, перевіряють це якість, злегка їх згинаючи, при цьому не повинно бути білої смуги.\nУвага! загостреній формі на типсах не зробити, найкраще вийдуть квадратні і квадратно-овальні.\nУ даній техніки є незаперечні плюси:\nпростота і короткий час виконання.\nЄ у тіпсів негативні сторони:\nЩоб наростити нігті з використанням тіпсів, знадобляться клей, щипчики, пилка, клей-пудра, активатор, лак. Робота виконується наступним чином:\nКутикулу прибирають за допомогою апельсинової палички.\nПоверхня нігтя обробляється пилою для нігтів для кращого зчеплення з клеєм.\nШирина нігтя і тіпса підганяються один під одного.\nЗаготовки викладаються по порядку, в залежності від їх нумерації.\nКонтактна зона тіпса фіксується на нігті, від його середини під кутом 45 градусів, – сходинка заготовки повинна зійтися з нігтем по краю.Всю конструкцію притиснути і тримати 15 секунд. Треба стежити, щоб під тіпсом не накопичувався повітря.\nПісля виконання цієї процедури треба почекати приблизно 10 хвилин.\nПотім по черзі на кожен типс наносять шар клею і занурюють нігті в пудру. Дають висохнути.\nЗакінчувати ці дії треба, коли щільність нігтя буде достатньою.\nЗавершальним етапом застосовують активатор – він закріплює пудру і робить поверхню гладкою.\nМожна нанести лак бажаного кольору.\nДля збереження штучних нігтів можна скористатися порадами досвідчених майстрів манікюру:\nЛак з нарощених нігтів знімають рідиною без ацетону, з побутовою хімією треба працювати в рукавичках.\nФорма нігтя коригується НЕ ножицями, а спеціальними кусачками або пилкою.\nВарто уникати сильних навантажень і різких рухів руками.\nНеобхідний постійний догляд за кутикулою: можна використовувати спеціальні масла і гелі з вітамінами. Засоби легкими масажними рухами втирають в основу нігтів. При необхідності використовують крем для зменшення росту кутикули. Манікюр з замочуванням краще замінити на засіб для видалення зайвої шкіри у нігтя.\nПід час відвідування сауни і басейну треба уникати перепадів температур – від цього нігті стануть крихкими, їм треба дати добре охолонути і висохнути, тоді вони повернуть назад свою міцність.\nПриблизно раз на місяць необхідна корекція. Нігті ростуть, треба помістити матеріал на відростаючих зону. Точний час між корекціями залежить від швидкості росту нігтів і інших індивідуальних особливостей.\nХоча б раз на рік протягом 2-3 тижнів нігтям правильно давати відпочинок, тому що постійні процедури впливають на їх стан.\nЯкщо є бажання мати хороший манікюр, то домогтися цього можна різними способами. Процедура нарощування нігтів лише один з них.Вона дозволяє кожній дівчині приміряти на себе сміливий образ або просто надати рукам доглянутого вигляду. Можна зробити екстремальну довжину з цікавим малюнком або максимально природний варіант, так що ніхто не подумає про штучні нігті.\nЯк наростити нігті без гелю і акрилу за допомогою шовку і не використовуючи УФ-лампу\nШовкова нарощування являє собою вид штучних нігтів, які виглядають набагато природніше, ніж акрилові і, при цьому, завдають меншої шкоди натуральним нігтям.\nВоно може бути використано, щоб виправити зламані нігті і не пошкодити здорові.\nШовкова нарощування виконується з маленьких шматочків шовку або схожих матеріалів, таких як синтетичний шовк або скловолокно.\nЯк правило, подібну процедуру повинен виконувати професіонал. Люди без досвіду того як нарощувати нігті, можуть занадто агресивно обробляти ніготь перед застосуванням штучних нігтів або використовувати занадто багато клею.\nЗа своєю природою шовк тонкий і легкий матеріал.Він добре підходить для ослаблених і ламких нігтів і є кращим варіантом в порівнянні з акрилом. Тонкий матеріал також дозволяє нігтям дихати, створюючи абсолютний контраст у порівнянні з щільно прилеглим акрилом (який, в деяких випадках, може навіть призвести до інфекції, якщо грибок починає рости під ним).\nШовк – досить крихкий матеріал. З цієї причини він – не найкращий вибір для тих, хто веде дуже активний спосіб життя, займається регулярно ручною працею або бере участь в спортивних змаганнях.\nШовкова нарощування – відмінний варіант того, як наростити нігті без гелю і акрилу, якщо у вас особливий випадок і ви хочете, щоб нігті виглядали природно і красиво. Воно протримається близько тижня. Але не варто інвестувати в цю процедуру просто для того, щоб зробити нігті сильніше. Результат буде тимчасовим.\nПлюси такого нарощування:\nНе дуже шкідливо для натуральних нігтів.\nВідмінний метод для «ремонту» нігтів.\nШовкові нігті виглядають більш реалістично і природно в порівнянні з акриловими. Насправді, вони, як правило, настільки природні на вигляд, що можуть бути помилково прийняті за справжні нігті.\nНе так міцно, як нарощування нігтів біогелем і інші види штучних нігтів.\nЯк наростити нігті без гелю і акрилу за допомогою шовку:\nКоли ви вирішите, що настав час для нарощування шовком, цю процедуру краще зробити в салоні.Так ви мінімізуєте ризик пошкодження природних нігтів. Якщо ж ви твердо мають намір наростити нігті самостійно, то переконаєтеся, що маєте в своєму розпорядженні часом і більше вільного часу.\nШовкова нарощування вимагає повністю чистих і знежирених нігтів.\nЇх потрібно попередньо відполірувати бафом, це гарантує хороше зчеплення матеріалу з натуральним нігтем.\nПотім на нігті наноситься спеціальний клей (наприклад, CND Клей для тіпсів і шовку).\nДалі на клей накладається шматочок шовкової тканини, підібраний за бажаною формою і довжині нігтів.\nШовк розрівнюють апельсинової паличкою по поверхні нігтя. Надлишки видаляють манікюрними ножицями.\nФінальний етап – шліфування підсохлого покриття і, можливо, нанесення лаку. Багато людей, однак, вважають за краще «чистий» вид шовкових нігтів.\nКраще відмовитися від використання лаку, якщо ви використовуєте нарощування шовком з метою тимчасово прикрити пошкоджений ніготь.Це дозволить пошкодженому нігтя рости, а ви можете легко стежити за ним і, при необхідності, коригувати зростання.\nЯк наростити нігті методом твелів без лампи\nПрямі, загнуті, завужені і інші форми для нарощування нігтів на типсах можуть бути знайдені практично в будь-якому косметичному магазині.\nПеред тим як наростити нігті без лампи, бажано вибрати пластичні тіпси.\nЇх дуже легко перевірити: потрібно злегка зігнути типс уздовж.\nЯкщо на місці згину не з’явилося білої смуги, то штучний ніготь досить пластичний.\nПлюси подібного нарощування:\nШвидко і просто в застосуванні.\nІдеально підходить для швидкого вирішення, коли потрібні красиві нігті і немає часу піти в салон.\nВитримує невеликий тиск або знос.\nТакі нігті можуть виглядати явно підробленими при уважному огляді.\nЯк наростити нігті без лампи за допомогою тіпсів методом «клей-пудра» (він же метод твелів).\nВідсуньте кутикулу апельсиновою паличкою.\nВикористовуйте пилку для нігтів (180 × 240 Грітті) для зняття природного блиску з нігтя. Це допоможе клею краще «триматися» на нігтьової пластини.\nПодрежьте і підпиляєте нігті під обрану форму тіпсів. Ширина тіпса повинна збігатися з шириною натурального нігтя. При необхідності типс можна підпиляти з боків до бажаної ширини.\nВикладіть тіпси в порядку від 1 до 10, або від 00 до 09 (в залежності від їх нумерації).\nПриклейте контактну зону тіпсів до нігтів, починаючи від середини нігтя під кутом 45 градусів і опустіть вниз так, щоб лінія-сходинка тіпса сходилася з краєм нігтя.Притисніть і потримайте 15 секунд. Під тіпсом не повинно бути бульбашок повітря, інакше він довго не протримається на нігті. Якщо бульбашки з’явилися, постарайтеся «розгладити» типс, або переклейте заново.\nНанесіть на кожен типс по черзі тонкий шар клею і, поки він не висох, так само, по черзі, занурюйте нігті в пудру. Дайте просохнути.\nВищеописана послідовність дій повторюється до тих пір, поки ніготь не стане досить щільним.\nНанесіть активатор. Він закріпить пудру і додасть поверхні нігтя гладкість.\nНафарбуйте нігті лаком потрібного кольору.\nЯк наростити нігті в домашніх умовах гелем, акрилом і без них\nСучасний темп життя часто не залишає часу на відвідування салонів краси, тому жінки починають вивчати, як в домашніх умовах наростити нігті самій.\nОволодіння навичками домашнього нейл-арту – відмінний спосіб мати розкішний манікюр без зайвих витрат часу і грошей.\nМатеріали та інструменти для нарощування нігтів\nДля створення акуратного і оригінального манікюру потрібні певні навички, терпіння, а також необхідний мінімум штучних матеріалів, спеціальних інструментів і обладнання.Список може змінюватися в залежності від обраного виду нарощування – биогелем або акрилом, на тіпси або форми.\nДля будь-якої техніки знадобиться:\nапельсинові палички або щипчики для видалення кутикули;\nманікюрні ножиці або кніпсер;\nделікатний баф для шліфування натуральної нігтьової пластини;\nпилки різної грітності для обробки вільного краю і нарощеного нігтя;\nкисті для моделювання форми;\nдезінфікуючий засіб і праймер.\nВизначившись з тим, яким способом ви хочете наростити нігті, список буде потрібно доповнити типсами і клеєм для найпростішої техніки, одноразовими формами, биогелем і ультрафіолетовою лампою для нарощування біологічним гелем або акрилової пудрою і мономером для акрилового нейл-арту.\nЯк в домашніх умовах наростити нігті самостійно\nКрасиво і акуратно наростити нігті в домашніх умовах вийде тільки після ретельного вивчення покрокових майстер-класів.\nПерший самостійний манікюр може зайняти не одну годину, але з часом процедура стане більш швидкою, а результат – чудовим.\nНавчання тонкощам гелевого манікюру варто починати з одного нігтя і неодмінно – з неведущей руки.\nСлід продезінфікувати руки, видалити або відсунути до нігтьового валика кутикулу, підпиляти і акуратно відшліфувати пластину м’яким бафом, нанести на неї прймер.\nПідготовка форм для нарощування або типс\nПри використанні гелю зазвичай вибирають одноразові форми – вони зручні в роботі і не вимагають нанесення клею.Якщо жінка віддає перевагу Тіпсі, їх треба зафіксувати на пластині і підпиляти, надавши потрібну довжину і форму.\nПокриття базовим биогелем\nГель треба наносити тонким шаром, а потім сушити в УФ-лампі протягом 1-2 хвилин.\nНанесення кольорового гелю\nПереходячи до роботи з конструюють биогелем, одноразові форми можна зняти і при необхідності підрівняти вільний край.Сушка, необхідна для гелю на цьому етапі, становить 2-3 хвилини.\nПоверхня повинна побут ідеально гладкою. Спили виробляються пилкою.\nПокриття фінішним гелем\nЦе останній шар, який буде покривати нігтик. На нього доведеться основне навантаження, тому його потрібно зробити ретельно, без пропусків, достатньої товщини.\nЗаключна сушка під ультрафіолетом\nКоли нігтики готові, з них необхідно зняти липкий шар, а кутикулу обробити живильним маслом. При бажанні нарощені нігті можна покрити декоративним лаком.\nЯк можна наростити нігті акрилом\nТакож будинку можна самостійно наростити нігті за допомогою акрилу.Матеріал, трохи нагадує м’який пластилін, готується з розсипчастої пудри і мономера. До мінусів акрилового нарощування нігтів можна віднести різкий запах і швидке затвердіння матеріалу, а до плюсів – чіткість контурів і форм і економію на ультрафіолетовій лампі: при роботі з цим засобом вона не потрібна.\nПеред нарощуванням нігтів необхідно обробити нігтьову пластину пилою і бафом і прибрати кутикулу. Потім нігтики покривають знежирюючим праймером і кріплять одноразові форми.\nПроцедура відбувається наступним чином: кисть занурюють в мономер, про краю стаканчика видаляють його надлишки і круговими рухами набирають кульку акрилової пудри. Цей кулька накладають на форму і моделюють форму майбутнього нігтики.\nНаступний кулька рівномірно розподіляють по нігтьової пластини погладжують, а потім таким же чином покривають засобом краю у валика.\nКоли ніготь сформований, слід дочекатися висихання матеріалу.Визначити, що він затвердів, можна, постукавши по ньому зворотною стороною пензлика. Форму знімають, поверхню шліфують пилкою, прибираючи всі нерівності, а потім покривають лаком – прозорим або кольоровим.\nВчимося нарощувати нігті без гелю і акрилу\nЯкщо робота зі спеціальними матеріалами здається занадто довгою і складною, в домашній обстановці можна наростити нігті без використання гелю і акрилу, а значить, і без лампи і токсичного мономера. Простий і швидкий манікюр зажадає мінімум витрат, необхідно лише придбати тіпси і клей.\nПоверхность пластини слід злегка відшліфувати бафом і бажано покрити праймером. Наступний етап – підготувати тіпси: приміряти їх до кожного пальця і при необхідності спиляти краю, щоб вони не врізалися в нігтьової валик і не травмували його.\nНа тіпси наносять клей і акуратно притискають їх до пластині. Клей схоплюється і сохне дуже швидко, тому процедура не займе багато часу.Коли тіпси міцно приклеєні, кніпсер прибирають довжину і оформляють вільний край.\nЯкщо штучні нігтики вже покриті малюнком, зверху досить нанести шар безбарвного лаку, а білі або прозорі форми необхідно пофарбувати кольоровим.\nШвидкий і нехитрий манікюр після тривалого періоду – 2-5 днів, зате відмінно виручить в разі незапланованого вечірнього виходу.\nВідразу ж після зняття липкого шару з застиглого биогеля слід подумати про відхід за своїми ручками. Щоб після видалення штучного покриття натуральні нігтики виглядали здоровими і зберегли свою міцність, необхідно подбати про харчування ложа і пластини вітамінами і мінералами.\nОскільки ніготь запечатаний, доставити до нього корисні та поживні речовини можна тільки через кутикулу.Для цього шкірку змащують уходовой маслами на основі зародків пшениці, кунжутного насіння, виноградних або абрикосових кісточок, мигдалю, авокадо.\nЕфективні також ванночки з морською сіллю. Руки занурюють у теплу воду комфортної температури: занадто гарячий розчин погано впливає на штучне покриття і може привести до деформації і тріщин.\nЗважившись наростити нігтики, важливо пам’ятати, що використовуються при цьому матеріали не переносять контакту з різними хімічними речовинами: лугом, спиртом, кислотами.Виконуючи роботу по дому із застосуванням агресивної побутової хімії, слід надягати гумові рукавички.\nАцетон такому манікюру також протипоказаний, тому видаляти декоративний лак з них можна тільки за допомогою м’яких, щадних засобів.\nПеред тим, як наростити нігті вдома, необхідно переконатися, що до цієї процедури немає протипоказань.\nСеред беззаперечних причин відмовитися від модного нейл-арту – грибкові та вірусні ураження, а також травми нігтьової поверхні. Запечатаний під штучним матеріалом, натуральний ніготь не здатний відновитися, але може отримати ще більш серйозні пошкодження. Абсолютним протипоказанням є і алергічні реакції на використовувані в процесі матеріали.\nНарощування не рекомендоване і жінкам, які страждають на цукровий діабет, підвищену пітливість рук, з гормональними порушеннями і поганим кровообігом, які приймають антибіотики і проходять курс хіміотерапії.Кожен з пунктів цього списку здатний привести до того, що нейл-арт буде недовговічним і почне стрімко відшаровуватися.\nБезліч питань і суперечок викликає можливість процедури нарощування під час вагітності та годування груддю. Майстри манікюру стверджують, що покриття біогелем абсолютно нешкідливо, і дама на будь-якому терміні вагітності може без жодних ризиків наростити нігтики. Однак медики не дають однозначної відповіді, чи шкодять використовувані речовини малюкові, тому рішення про те, ризикувати чи ні, приймати тільки самої майбутньої або мамі, що годує.\nпредмети для нарощування ➡ klass511.ru\nЯк наростити нігті шовком, без гелю і акрилу\nЗа своєю природою шовк тонкий і легкий матеріал. Він добре підходить для ослаблених і ламких нігтів і є кращим варіантом в порівнянні з акрилом. Тонкий матеріал також дозволяє нігтям дихати, створюючи абсолютний контраст у порівнянні з щільно прилеглим акрилом (який, в деяких випадках, може навіть призвести до інфекції, якщо грибок починає рости під ним).\nШовкова нарощування – відмінний варіант того, як наростити нігті без гелю і акрилу, якщо у вас особливий випадок і ви хочете, щоб нігті виглядали природно і красиво. Воно протримається близько тижня. Але не варто інвестувати в цю процедуру просто для того, щоб зробити нігті сильніше.Результат буде тимчасовим.\nКоли ви вирішите, що настав час для нарощування шовком, цю процедуру краще зробити в салоні. Так ви мінімізуєте ризик пошкодження природних нігтів. Якщо ж ви твердо мають намір наростити нігті самостійно, то переконаєтеся, що маєте в своєму розпорядженні часом і більше вільного часу.\nКраще відмовитися від використання лаку, якщо ви використовуєте нарощування шовком з метою тимчасово прикрити пошкоджений ніготь. Це дозволить пошкодженому нігтя рости, а ви можете легко стежити за ним і, при необхідності, коригувати зростання.\nПриклейте контактну зону тіпсів до нігтів, починаючи від середини нігтя під кутом 45 градусів і опустіть вниз так, щоб лінія-сходинка тіпса сходилася з краєм нігтя. Притисніть і потримайте 15 секунд. Під тіпсом не повинно бути бульбашок повітря, інакше він довго не протримається на нігті. Якщо бульбашки з’явилися, постарайтеся «розгладити» типс, або переклейте заново.\nЧи можна наростити нігті в домашніх умовах без гелю і акрилу?\nНавряд чи знайдеться дівчина, яка не бажала б мати доглянуті і красиві нігті.Якщо не свої, то хоча б нарощені. Зараз це зробити дуже просто, достатньо зайти в найближчий манікюрний салон, і протягом дня вам наростять нігті на будь-який смак.\nУ цьому немає нічого особливого, і практично кожна дівчина хоча б раз у своєму житті нарощувала собі нігті в салоні. Однак зараз стати володаркою стильних нарощених нагідок можна і без салонів. Тому багато хто цікавиться, як наростити нігті в домашніх умовах.\nВажливо розуміти, що при певних проблемах зі здоров’ям дана процедура протипоказана.Це можуть бути проблеми з ендокринною системою, серцево-судинні хвороби, порушення гормональної системи і кровообігу, базедова хвороба, вірусні захворювання типу герпесу, хіміотерапія.\nВживання антибіотиків також є протипоказанням, оскільки накладні нігті просто не будуть триматися.\nОкреме питання з вагітними. Заборон тут немає, але потрібно дотриматися деякі вимоги. А саме:\nУ день проведення процедури варто відмовитися від ванн, відвідування басейну, лазні або сауни.\nЯкщо ніготь почав розшаровуватися, не варто його розколупувати. Ні до чого хорошого це не призведе. Потрібно робити корекцію.\nПісля процедури необхідно регулярно доглядати за шкірою навколо нових нігтів.Вранці і ввечері необхідно зволожувати її живильним кремом. Кожні 14-28 днів необхідно проводити корекцію. При першому нарощування робіть коротку довжину нігтя.\nЦе зауваження особливо актуально для наших жінок. Накладні нігті – це не штопор для пробок, що не викрутка або ніж. Основне їх призначення – краса.\nВся рутинна домашня робота, начебто прання білизни і миття посуду, повинна виконуватися в рукавичках. Використовуючи терки і інші кухонні приналежності, будьте обережні, щоб не зламати або не обрізати ніготь.\nНеобхідно пам’ятати, що вплив відкритого вогню може привести до того, що нігті обгорят. Область під нігтями не чисто гострими предметами. У таких випадках використовується намилена зубна щітка.\nВідмінність їх невелика, полягає в часі і процесі застигання.Акрил твердне за допомогою мономера і пудри. Гель, що складається з тих же компонентів, має рідку форму, твердне за допомогою ультрафіолетових променів.\nДля тих, хто робить подібну процедуру вперше, можна рекомендувати для першого разу наростити нігті гелем, з огляду на більшої простоти в роботі.\nХоча фахівці віддають перевагу акрилу, тільки з ним можливе досягнення чіткої лінії і форми. З гелем, на жаль, це нереально.\nМінус акрилу – специфічний запах, летючий і токсичний, швидко поширюється в будь-якому приміщенні.Гель ж, навпаки, не має сильного запаху.\nНарощуються нігті на форми і тіпси. Форми використовуються набагато рідше. З типсами нарощування проходить швидше, але витонченості з ними не досягти. Технологія виконання повністю залежить від матеріалу.\nПерше – ультрафіолетова лампа. Вона потрібна при будь-якому нарощуванні і бажано потужніший. Також знадобляться лопатка для видалення кутикул, пилочки, форми, тіпси, клей, пензлі, пінцет, засоби дезінфекції, дегідратор, праймер, бондер (для гелю), пудра акрилова, гель будівельний, мономер, фініш, засіб для зняття липкого шару.\nЦе найпростіший тип. При акуратній роботі все може вийти відразу.\nГоловне, що треба зробити, – провести дезінфекцію інструментів. Далі готуємо тіпси, розкладаємо їх і підбираємо до кожного нігтя за розміром і формою. Потім надаємо їм форму. Наприклад, овал. Далі готуємо поверхню свого нігтя. Відсуваємо кутикулу, видаляємо верхній блискучий шар, підрівнюємо довжину. Робимо все не поспішаючи.\nОбробляємо нігті Кутасепт, підсушують дегідратором. Потім наклеюються тіпси.Клей наноситься рівномірними дозами. Докладаємо тіпси до своїх нігтів, перевіряємо їх положення, притискаємо і тримаємо.\nНаступний крок – наноситься бондер і прайм (при гелевом варіанті). Бондер Не пересушує, інакше позитив\nЯк наростити нігті гелем, шовком і акрилом в домашніх умовах\nВ кінці двадцятого століття нарощені нігті були дивиною. Сьогодні для дівчат нарощування нігтів – звична косметична процедура. У статті розповім, як наростити нігті в домашніх умовах гелем, шовком і акрилом.\nЗа словами жінок, це зручно, а іноді – необхідно. Нерідкі випадки, коли на манікюр немає часу або нігті в силу високої ламкості не ростуть. Нарощування допомагає вирішити проблеми.\nУ нарощування є і недоліки. Воно негативно впливає на стан натуральних нігтів. Не можна не відзначити вартість процедури, при розрахунку якої враховується робота майстра, амортизація обладнання та витратні матеріали. Благо, привести нігті в порядок можна вдома, заощадивши час і гроші.І при наявності досвіду виходить чудовий результат, який не поступається салонному аналогу.\nЖінки нарощують нігті з другої половини минулого століття. За півстоліття косметична процедура стала незамінною для дам, які прагнуть подовжити нігті або виправити дефекти. На початковому етапі нарощували за допомогою акрилу, зараз популярний гель.\nНарощені нігті мають будь-яку форму і допомагають обзавестися ідеальним манікюром. Вони красиві, міцні і захищають природні нігті від пошкоджень механічного характеру.На великій поверхні нарощених нігтів кваліфіковані майстри демонструють власне мистецтво.\nБагато панянки вважають домашнє нарощування витратним заняттям. Це частково так, адже покупка набору інструментів обходиться недешево. Якщо не своєму розпорядженні необхідну суму, раджу скооперуватися з подружками і придбати набір на компанію. Витратите менше грошей і зможете обмінюватися не тільки інструментами, а й отриманим під час роботи досвідом, що важливо.\nЯк вдома наростити нігті гелем – покрокова інструкція\nГель підходить новачкам для нарощування, оскільки володіє однією чудовою якістю: при затвердінні вирівнюється і усуває незначні огріхи.Всупереч лояльності до відсутності досвіду, засіб потребує акуратному зверненні.\nНасамперед підготуйте робоче місце. Підійде звичайний стіл. На нього вільно встановиться ультрафіолетова лампа, та й простору для маніпуляцій досить.\nГоловне, щоб біля столу була розетка, а на поверхню не падали прямі сонячні промені. Гель швидко твердне під впливом ультрафіолету і при денному освітленні швидкість застигання не дозволить сформувати нігтики.\nПеред початком процедури підготуйте натуральні нігті. Їх акуратно обріжте і за допомогою пилочки надайте форму і довжину. Видаліть кутикули і відшліфуйте поверхню брусочком. Після проведення цих маніпуляцій пилок від спилювання усуньте серветкою або щіточкою.\nНаступний крок передбачає знежирення. Якщо цього не зробити, гель погано пристане до нігтьовим пластин і відшарується. Використовуйте спеціальний засіб. Майстри називають його праймером, оскільки воно забезпечує попередню підготовку.\nДо підготовленого нігтя прикладіть формочку, яка повинна підходити під краєчок нігтьової пластини. Для її фіксації вільні краю з клеїть складом оберніть навколо подушечки і злегка притисніть. Форма для нарощування виконана так, що навіть новачкові під силу визначити правильне положення. Головне, щоб не було отворів.\nШаблон з фольги забезпечує довжину і форму нігтя, правильне положення. Якщо встановити неправильно, нарощені нігті відстовбурчені в сторону.Перевіряйте стан формочки зверху і в профіль.\nВстановивши шаблон, приступайте до нанесення гелю за допомогою маленької пензлика. В результаті нігтьова пластина повинна бути покрита суцільним, рівномірним шаром. Після включите лампу і просушіть нанесений гель під фіолетовими променями 30 секунд. Не використовуйте фен.\nПотім знову візьміть пензлик і продовжите формування нігтя. Його продовжите за шаблоном, керуючись покажчиком довжини. За допомогою сіточки зробіть довжину нігтів однаковою.Потім знову потримайте під лампою близько хвилини для повної фіксації гелю. Коли нарощений ніготь стане твердим, з-під нього вийміть шаблон. Він одноразовий і більше не буде потрібно.\nЗа допомогою пилочки сгладьте нерівності і подкорректируйте довжину. Цю процедуру проведіть відразу або після нарощування всіх нігтів. Другий варіант краще, оскільки дозволяє домогтися симетрії.\nНарощені нігті раджу розфарбувати, розмалювати або прикрасити декором. Майстри для досягнення ефекту виконують прикраса з декількох видів різнобарвного гелю.У домашніх умовах обмежтеся стандартним фарбуванням.\nПоетапна відео інструкція\nЗа наявності хорошого інструменту домашнє нарощування з використання гелю – здійсненне завдання. При дотриманні технології нарощені нігті добре тримаються, але через кілька тижнів з’явиться необхідність в корекції, що обумовлено зростанням природних нігтів і зміщенням гелевого шару. Зробити це нескладно. В кінцевому підсумку нарощені нігті в поєднання з зачіскою зроблять образ неповторним.\nЯк наростити нігті без гелю – шовкове нарощування\nОтримати красиві нігтики допомагає і шовкове нарощування. Ця технологія забезпечує більш природний в плані зовнішнього вигляду результат. Натуральні нігті отримують мінімальний збиток. В основі шовкового нарощування лежить використання невеликих шматочків шовку, скловолокна або штучного шовку.\nКосметичну процедуру виконують майстри, оскільки новачки в силу відсутності досвіду під час нарощування обирають надмірно агресивний підхід до обробки нігтів або перестараються з кількістю клею.\nШовк – легкий і тонкий матеріал, який виступає ідеальним варіантом для ламких і ослаблених нігтьових пластин. Його використання не заважає природним нігтям дихати, чого не можна сказати про гелі або акрилі.\nУ силу високої крихкості шовк не підходить дівчатам, які займаються спортом або ручною роботою. У всіх інших випадках шовкове нарощування – чудовий варіант.\nПереваги і недоліки нарощування нігтів шовком\nУ нарощування шовком є гідності, серед яких: невеликі експлуатаційні витрати, чудові ремонтні якості, мінімальної шкоди для натуральних нігтів.Шовкові нігті виглядають природно і реалістично. Для порівняння, за допомогою акрилу домогтися такого результату проблематично. Пошукайте в інтернеті фотознімки готових робіт і порівняйте результати. Різниця помітна.\nНе позбавлене шовкове нарощування і недоліків. Йдеться про невисоку міцності і короткочасному результаті. Шовкові нігті тримаються не довше тижня.\nЯкщо вирішили наростити нігті шовком, раджу зробити це в салоні, що мінімізує ймовірність пошкодження природних нагідок.В іншому випадку буде потрібно багато часу, щоб провести операцію в домашніх умовах.\nНасамперед природні нігті гарненько почистіть, знежирте і відполіруйте, щоб матеріал добре зчепився з нігтьової пластиною. Після нігтики покрийте шаром спеціального клею.\nНа клей накладіть фрагмент шовкової тканини, відповідний довжині і формі нігтів, які хочете отримати. Використовуючи апельсинову паличку, шовк акуратно розрівняйте, а надлишки видаліть за допомогою манікюрних ножиць.\nНанесіть шар гелю-активатора. Як тільки покриття висохне, відшліфуйте і за бажанням нанесіть лак. Але багато красунь відмовляються від використання декоративного кошти, віддаючи перевагу «чистим» шовковим нігтям.\nЯкщо за допомогою шовкового нарощування прагнете на час прикрити ушкоджену нігтьову пластину, не раджу використовувати лак. В результаті пошкоджений нігтик зможе безперешкодно рости, а ви отримаєте можливість відслідковувати зростання і при необхідності вносити корективи.Нижче знайдете відео, яке розкриє секрети й тонкощі шовкового нарощування.\nЯк наростити нігті акрилом\nБудь салон краси запропонує послуги з акрилового нарощування. Майстри зроблять нігтики красивими і доглянутими, а завдяки авторським дизайном ще й унікальними. Такого роду процедуру можна провести і в домашніх умовах.\nАкрилове нарощування допомагає в квартирних умовах збільшити довжину нігтів і нанести на поверхню красивий малюнок.Але всупереч низької складності процедури, без підготовки і інструментів не обійтися.\nПроведення косметичної процедури передбачає наявність зручного робочого простору. Всі заходи і маніпуляції зручно проводити на просторому столі. Такий робочої поверхні досить для розміщення інструментів і установки лампи.\nВимийте руки і обробіть спиртовим розчином. Пам’ятайте, акрилове нарощування здійснюється тільки на знежиреної поверхні.\nВикористовуючи апельсинову паличку, видаліть кутикулу.Якщо цього не зробити, вона заподіє багато незручностей, а нігтики вийдуть неакуратними.\nЗа допомогою пилок обробіть поверхню нігтя і усуньте блиск. Вже згадана технологія передбачає роботу з шорсткою поверхнею. Під час обробки нігтьової пластини дійте акуратно, інакше пошкодите.\nНа короткі нігті приклейте форми і притисніть, щоб не було порожнеч. Якщо вперше проводите косметичну процедуру, раджу робити нігті, які на півсантиметра довше природних.\nПоверхность пластикового шаблону для надання необхідної форми обробіть пилкою. Далі поверхню натуральних нагідок покрийте знежирюючим засобом і почекайте, поки висохне.\nНаступний етап передбачає роботу з пензликом і акрилової пудрою. Пензлик змочіть в мономере, а після з пудри зробіть акрилові грудочки. Робіть маленькі мазки за допомогою натискання.\nКомочек розподіліть по пластині, щоб вийшла плівка, товщина якої у напрямку до краю нігтя повинна збільшуватися.Нарощений ніготь на кінчику повинен бути товщі, ніж над природним.\nНаступний крок зводиться до згладжування акрилових нігтів за допомогою кисті і мономера. Не забувайте, на цій поверхні згодом буде дизайн.\nПісля висихання, обробіть пилочками і відполіруйте. Чи залишиться за допомогою лаку нанести на поверхню зображення. Під впливом ультрафіолету акрилові нігті жовтіють. Тому захищайте їх від такого випромінювання.\nЗа допомогою наведеної вище інструкції ви без особливих проблем наростити нігтики без допомоги майстра.Під час створення дизайну потрібно класичний манікюрний набір і лак кількох кольорів. Тільки пам’ятайте, акрилу не подобається декоративні засоби, до складу яких входить ацетон, так як ця речовина руйнує його структуру.\nЖінка завжди прагне виглядати неперевершено і період виношування дитинчати не виняток. За великим рахунком ця косметична процедура при вагітності нешкідлива. У матеріалах для нарощування є хімічні сполуки, які теоретично можуть завдати шкоди майбутній дитині, але їх концентрації для цього недостатньо.\nВагітним жінкам не забороняється проводити процедуру при використанні якісних матеріалів. У їх складі не повинно бути метилметакрилату – речовина, яка на території Америки і Європи заборонено. При високій концентрації воно призводить до серйозних збоїв у розвитку плоду. У той же час корейські та китайські виробники як і раніше його використовують.\nВагітність – відповідальний період. Тому проводити процедуру раджу в приміщенні з вентиляцією. Використовуйте всілякі антисептики.Під час процедури майбутній мамі рекомендую бути в медичній масці, а після завершення помити руки і прополоскати ніс.\nПри вагітності не заборонено застосовувати гель для нарощування. Він не характеризується різким запахом, проте під час затвердіння випаровується. Перед надходженням в пологовий будинок нарощені нігті обов’язково зніміть, оскільки лікарі оглядатимуть нігтьові пластини.\nЩо стосується акрилу, він характеризується різким запахом. Тому проводити нарощування слід в умовах посиленої вентиляції.В іншому випадку надихається парами, що не принесе користі ні вам, ні майбутній дитині.\nПри вагітності структура нігтів під впливом гормонів змінюється. В результаті нігтьові пластини дівчата стають ламкими або міцними. Що стосується нарощених нігтів, вони погано кріпляться і легко відриваються.\nЯ не раджу нарощувати в цей цікавий період і почекати з красою до кращих часів. Нігтьова пил викликає сильне подразнення слизової носа і призводить до появи алергічної реакції.В силу дефіциту кальцію природні нігті стають ламкими, що ще раз доводить небажаність проведення процедури.\nДогляд нескладний. Періодично відвідуйте салон краси і робіть корекцію. Майстер легко і швидко підправить довжину і завдасть матеріал на ту частину, яка відросла.\nМіж відвідинами салону за нарощеними нігтями доглядайте самостійно. Це просто, якщо неухильно дотримуватися загальноприйнятих правил.\nЯкщо в арсеналі відсутня засіб для зняття лаку, до складу якого не входить ацетон, обов’язково купите. Ацетон – розчинник, яким під силу зіпсувати зовнішній вигляд нарощених нагідок.\nПід час використання агресивних миючих засобів надягайте рукавички з гуми. Вони захистять нігтьові пластини і шкірний покрив рук від згубного впливу хімії.\nНерідко в перервах між відвідуваннями салону з’являється необхідність в обробці країв нігтів.Пилочки, використовувані у випадку з натуральними нігтями, не підійдуть в силу високої м’якості. Потрібні пилки, у яких низькі абразивні характеристики.\nШтучні здаються міцними, але це не означає, що їх неможливо поламати. Не раджу їх пріщемлять, придавлює або гризти. Пошкодивши наращенную пластинку, ви забезпечите натурального нігтя багато неприємностей.\nМатеріали, використовувані при нарощуванні, не дружать з високою температурою, вплив якої призводить до появи тріщин і жовтизни.Це не означає, що потрібно відмовитися від сауни або солярію. Головне, не наражати їх різкій зміні температури.\nПісля нарощування кутикула зростає повільніше. Іноді її необхідно самостійно видаляти. До механічного способу краще не вдаватися, зашкодить ніготь. Купуйте спеціальний засіб, орієнтоване на видалення кутикули. Його нанесіть на шкіру, яка прилягає до нігтя, трохи почекайте, а потім відсуньте за допомогою дерев’яної палички.\nРегулярно зволожуйте шкірний покрив навколо нігтів маслами.Проникаючи всередину, вони підживлюють нігтьову пластину і покращують зростання.\nНа закінчення додам, що самостійно знімати нарощені нігті не рекомендується. Краще трохи почекати і заглянути в салон, ніж протягом тривалого часу лікувати пошкоджені нігтики.\nПопередня статтяНігті на ногах наснилися: Сонник Нігті на ногах 😴 наснилися, до чого сняться Нігті на ногах уві сні бачити?\nНаступна статтяШелак синій манікюр: Манікюр шелак на короткі і довгі нігті\nБіла пляма на нігті безіменного пальця лівої руки: На нігтях рук білі плями: провісники захворювань, прикмети\nЯк видалити з нігтів гель лак в домашніх умовах: Як самостійно зняти гель-лак і не втратити нігтів


Святкова Божественна Літургія з нагоди Празника Різдва Христового в Осідку Провінції Св. Миколая\nОпубліковано: Середа, 08 січня 2020, 01:03\n7 січня 2020 року Божого, святкування Празника Різдва Господа нашого Ісуса Христа продовжилося у Малоберезнянському монастирі святковою Божественною Літургією та різдвяною виставою.\nНавечір’я Різдва Христового в Осідку Провінції Св. Миколая\nОпубліковано: Вівторок, 07 січня 2020, 00:08\nВвечері 6 січня 2020 року Божого, Великим Повечір’ям та колядою в Малоберезнянському монастирі Отців Василіян розпочалося святкування Празника Різдва Господа нашого Ісуса Христа.\nОпубліковано: Понеділок, 06 січня 2020, 08:27\nРіздвяне привітання преосвященних владик Мілана та Ніла\nОпубліковано: П'ятниця, 03 січня 2020, 10:09\nЦього року ми відзначали тридцяту річницю виходу з підпілля Нашої Церкви – Мукачівської греко-католицької єпархії. Вершиною цього святкування стало паломництво до гробу Святого Апостола Петра в місті Римі, що відбувалося з 8 по 14 грудня 2019 року.\nПодячна Божественна Літургія на завершення року в осідку Провінції Св. Миколая\nОпубліковано: Вівторок, 31 грудня 2019, 23:14\nВвечері 31 грудня 2019 р. Б., в Малоберезнянському монастирі була відслужена подячна Божественна Літургія на завершення року, яку очолив Протоігумен Провінції Св. Миколая о. Андрій Белеканич ЧСВВ.\nПередріздвяна акція – розписування смаколиків\nОпубліковано: Вівторок, 31 грудня 2019, 14:21\n28-29 грудня 2019 р. Б. у парафії «Зіслання Святого Духа», що діє при Малоберезнянському монастирі св. Миколая отців Чину Святого Василія Великого відбулася передріздвяна акція – розписування різдвяних смаколиків.\nОпубліковано: Понеділок, 30 грудня 2019, 17:16\n«Якби Ісус народився тисячу разів у Вифлеємі, а не народився в тобі – все було б марним». (Анджело Сілезіо)\nРим, 24 грудня 2019 р.Б.\nСердечно вітаю всіх із Різдвом Христовим, бажаючи, щоб малий Ісус народився в серцях усіх вас і приніс радість і мир!\n«Ця ніч саме для тебе» – Різдвяна проповідь Папи Франциска\nОпубліковано: Понеділок, 30 грудня 2019, 15:42\n«Дорогий брате, дорога сестро, якщо твої руки здаються тобі порожніми, якщо бачиш, що твоє серце вбоге на любов, то ця ніч саме для тебе. Явилася Божа благодать, аби засяяти в твоєму житті. Прийми її, й у тобі засяє світло Різдва».\nДуховна віднова з о. Атанасієм Пекарем, ЧСВВ: «Любов Бога»\nОпубліковано: Понеділок, 30 грудня 2019, 15:11\nСерія наук о. А. Пекаря під час духовних віднов\nДуховна наука о. Атанасія Пекаря ЧСВВ про «Любов до Бога», виголошена ним під час духовної віднови у Василіянському монастирі Св. Йосафата в Глен Кові. (5/ІІІ.2004 р.)\nМи сотворіння Боже й цілковито залежні від Бога, нашого Творця, бо ж “у ньому ми живемо, рухаємося й існуємо” (Д.А., 17:28). Він же ж сотворив нас, як сам запевняє нас устами Пророка: “на славу свою” (Іс. 43:7). Так ото головним нашим завданням тут на землі є – славити Бога та звеличувати святе ім’я його через збереження його заповідей, бо інакше нам грозить вічна кара, яка постигла упавших ангелів (пор. 2 Пет. 2:4).\nСторінка 8 із 136


2020-01-05 16:00 05 Jan 16:00\nНезважаючи на сильні почуття, любі втратили зв'язок один з одним після закінчення середньої школи, і вони зв'язали себе узами шлюбу з іншими людьми.\nАле навіть довгий шлюб не дав Харві забути про Едкінс. Його дружина померла в 2017 році, і після її смерті Боб вирішив знайти свою шкільну любов. У цьому йому допоміг Google. Він з'ясував, що Аннет теж втратила чоловіка.\nБоб зв'язався з Едкінс, і вони почали балакати. Все було настільки добре, що в кінцевому підсумку Харві вирішив проїхати 500 миль до Огайо, де живе Аннет.\nПодружжя планує відсвяткувати цю подію поїздкою на затоку Моми в Орегоні. Будемо сподіватися, що у них все вийде, адже вони на власному прикладі довели, що для справжньої любові немає ніяких перешкод.\nЖінку змусила схуднути тільки клятв ...


Home/Новини/Hardnews/Xbox Series X отримає функцію, якої немає жодна консоль на ринку\nРаніше на цьому тижні Microsoft розкрила ряд ключових характеристик своєї ігрової приставки Xbox Series X наступного покоління і, користуючись мовчанням Sony щодо PlayStation 5, продовжує дозовано розкривати деталі про свою ігрову систему. У новому подкасті Microsoft глава програми Xbox Live Ларрі Хріб (Larry Hryb) розповів про ще одну перевагу високошвидкісного SSD.\nКонсоль Xbox Series X отримає функцію, в рамках якої можна буде поставити кілька ігор на паузу, а потім швидко відновити ігровий процес навіть після перезавантаження консолі. Microsoft використовувала аналогічну функцію на Xbox One, але Xbox Series X дозволить відновлювати роботу декількох ігор з призупиненого стану, незалежно від того, чи перезавантажувалася консоль, чи переключався власник на інші ігри або ж вийшов з режиму очікування.\n«Мені довелося перезавантажитися, тому що прийшло системне оновлення консолі, після чого я відкрив гру і запустив її з того ж місця, на якому вона зупинилась, – розповів пан Хріб в подкасті. – Таким чином, гра пережила перезавантаження » . Це буде корисно в разі будь-яких оновлень консолі, які переривають ігровий процес прогрес, і заодно така система заохочує гравців просто вимикати консоль, коли потрібно, не переживаючи про точки збереження.


У Києві роблять 300 тестувань на коронавірус на 100 тисяч мешканців – новини Києва\nУ Києві роблять 300 тестувань на коронавірус на 100 тисяч мешканців\nЗокрема, за його словами, показник тестування в столиці – найвищий в Україні і становить сьогодні 301 тест на 100 тисяч мешканців.\n"Київ у ситуації такого розповсюдження вірусу продовжує збільшувати кількість тестувань. Цей показник у столиці – найвищий в Україні і становить сьогодні 301 тест на 100 тисяч мешканців. Загалом у комунальних медзакладах і лабораторному центрі з початку пандемії дослідили понад 150,5 тисячі зразків біоматеріалу методом ПЛР. А методом ІФА – на виявлення антитіл – зробили майже 27 тисяч тестів", – повідомив Віталій Кличко.\nВін зазначив, що досліджують зразки також у приватних та державних клініках Києва. Також продовжують працювати в місті і мобільні бригади медиків, які забирають біоматеріал для аналізу на коронавірус у пацієнтів вдома.\n"За минулу добу бригади відібрали майже 1100 зразків. А всього з початку своєї роботи – близько 95600 зразків біоматеріалу", – повідомив Віталій Кличко.\nНагадаємо, у 22 столичних лікарнях облаштували майже три тисячі ліжок для хворих на коронавірус.


HomeСпортФутболРАФАЛІВКА ПЕРЕМАГАЄ, АЛЕ У ФІНАЛІ ГРАТИМЕ «ІЗОТОП - РАЕС»\nРафалівчанам доводилося складніше – на такому рівні майже ніхто з них не грав, тому до перерви окремі їхні футболісти просто не знали, що робити з м’ячем і яким чином подолати оборонні редути гостей. Та все могло змінитися за 5 хвилин до кінця першого тайму, коли рівненський арбітр Андрій Ганіченко призначив пенальті за фол на Вікторі Стельмаху.\nДо «крапки» підійшов Анатолій Пархомчук і пробив у лівий від себе кут, але відмінно зіграв спец по нейтралізації таких ударів Юрій Крисюк і удар відбив. Нагадаю читачам, що подібним геройством він відзначився і у чвертьфіналі у Гощі. Як на мене, цей епізод і став кульмінаційним у поєдинку.\nПо перерві рафалівчани продовжували тиснути, а варашани відбивалися усіма можливими і неможливими способами. А у середині тайму трапилися події у п’ятихвилинному інтервалі, які й остаточно вирішили долю двобою. Спершу господарі заробили штрафний перед самісінькою лінією карної зони і Роман Федіна майстерно перекинув «стінку» – 1 : 0. Та за пару хвилин свою місію виконав ізотопівський «джокер» – резервіст Максим Гуменюк. Він стрілою промчав по лівому флангу, «накрутивши» двох місцевих оборонців і викотив шкіряну сферу під удар Олександру Полякову, перед яким був лише самотній кіпер – 1 : 1.\nПроте не встигли гості закінчити святкування забитого гола, як вже знову програвали – це Олександр Левков у падінні «замкнув» передачу партнера – 2 : 1. І хоча хлопці Івана Мальця доклали максимум у зусиль, щоб забити іще один, такий потрібний їм гол (особливо не таланило Дмитру Серховцю), атомники вистояли, і за допомогою м’яча, забитого на виїзді, пройшли у фінал.\nЇхнім суперником прогнозовано став оржівський ОДЕК, який і у Клевані виграв у місцевої «Коливані» – 2 : 0 (перший матч – 4 : 1). До речі, «Ізотоп – РАЕС» за останні 11 років вже третій раз гратиме у фіналі і все з Оржевом. У 2007 і у 2009 роках перемагав ОДЕК.\nНаразі дата проведення фіналу поки що невідома.\nА тим часом у чемпіонаті Рівненщини зіграно черговий тур. На вершині таблиці усе без змін – попереду Сарни та Малинськ, які здобули чергові перемоги. «Маяк» вдома розгромив «Коливань» – 4 : 0, а футболісти Березнівського району подолали «Ізотоп – РАЕС» - 4 : 2.\nНа третій позиції вигулькнула бугринська «Калина» після перемоги у Млинові – 1 : 0. Потихеньку підкрадається до призової трійці ОДЕК, який поглумився у гостях над ФК «Садове» – 7 : 1.\nТрохи піднялася у рейтингу Рафалівка, що декласувала у Рокитному явного аутсайдера – «Полісся» – 7 : 3. За свідченнями очевидців, могли забити і вдвічі більше, але вистачило і семи забитих голів, авторами яких стали Віктор Стельмах (двічі), Стас Гребінь, Вадими – Ярошик та Левков, Дмитро Серховець і Вячеслав Штинь. Зате несподівано оступилися юнаки – 0 : 2.\nУ наступному турі у суботу варашани приймають Садове, а рафалівчани в неділю – гощанський АГАТ.\nПомаленьку добігає кінця перше коло і у районному чемпіонаті, де зіграно передостанній тур. Заспівом до нього став поєдинок, перенесений ще з другого туру між МФК та каноницьким «Променем», у якому впевнено перемогли лідери – 5 : 1. Три голи на свій рахунок записали брати Черевачі, два – Ігор та один – Олександр, а ще Дмитро Серховець. У володимирчан свої ворота вразив Роман Хондока, а чужі – Олександр Манзик.\nПосипалися муніципали і в неділю у Воронках – 1 : 4, де знову почалося з автоголу Вадима Назаришина. Ігор Кисіль становище вирівняв – 1 : 1, він же не реалізував пенальті, а далі забивали лише господарі – двічі Роман і раз Віктор Чугаї. Каноничани до перерви програвали – 0 : 2 минулорічному чемпіону з Кідер (далися взнаки дві помилки захисника Тараса Дуляницького), та в другому таймі Ігор Черевач поновив рівновагу – 2 : 2, а міг забити ще декілька м’ячів… «Промінь» набрав 25 очок і завершує перше коло у Любахах.\nНамагається не відстати від очільника таблиці «Моноліт», який привіз три очки з Жовкинь – 2 : 0 (забивали Сергій Кедич та Олександр Федіна). У енергоремонтників – 23 очки і домашня зустріч на тижні з Цепцевичами. Треті – Воронки (21 бал). З інших поєдинків слід відзначити погром Сопачева у Цепцевичах – 6 : 3, перемогу Полиць над Телковичами – 3 : 1 та нічию – 2 : 2 жолудського аутсайдера у Любахах, де гості довгий час грали у меншості, не змігши назбирати гравців на повний склад…\nУ «соколів» відзначилися Юрій Ткачук та Святослав Мотько, а у гостей – Романи – Трохимчук та Шевчук.\nУ неділю, 8-го липня, стартує Кубок району. На попередньому етапі гратимуть друголіговці та ветерани району.\nОтож, зустрічаються Хиночі – Зелене, Ветерани – Новаки – Озеро, Половлі – Мульчиці, Лозки – Довговоля – Балаховичі.\n0 # natan67 04.07.2018, 11:00


Зроблено в Україні: закарпатський мед проходить процедуру реєстрації географічного зазначення - Мукачево.today\nМукачево +12 Ужгород +12 Берегово +12 Чоп +12 Іршава +12 Міжгір'я +11 Виноградово +12\nЗроблено в Україні: закарпатський мед проходить процедуру реєстрації географічного зазначення\nЛюди чекають представників Служби автомобільних доріг\nерсонські кавуни та гуцульська бриндза можуть з’явитися на полицях європейських супермаркетів. Мінекономіки допомагає українським продуктам з історичним географічним походженням отримати реєстрацію географічного зазначення і визнання в ЄС. Із цього приводу вже відбулося перше засідання експертної комісії щодо погодження специфікацій товарів із географічними зазначеннями під головуванням заступника міністра економіки Ірини Новікової. До складу експертної комісії увійшли представники асоціацій та громадських об’єднань виробників продукції з географічними зазначеннями, фахових наукових закладів та Торгово-промислової палати.\nУкраїна має багато унікальних продуктів, які становлять окремий нішевий сегмент на ринку і мають додаткову ринкову вартість. Це продукти з чітким географічним походженням.\n«Ми вже направили для внесення до європейського реєстру географічних зазначень документи про такі автентичні українські товари: «Гуцульська коров’яча бриндза», «Гуцульська овеча бриндзя», «Мелітопольська черешня». Розглядаємо інші такі товари, які потребують правової охорони», — зазначила Ірина Новікова.\nЗа її словами, продукти з підтвердженим географічним походженням вважають національним надбанням у країнах ЄС. І Україна вживає всіх заходів, щоб місцеві продукти з географічним зазначенням отримали визнання ЄС, а українські виробники розвивали крафтове виробництво, мали доступ до нових ринків збуту і збільшували прибутки.\nНа першому засіданні експертної комісії було розглянуто та погоджено специфікації товарів, які надійшли до Мінекономіки з різних куточків України і претендують на те, щоб їх було захищено як географічні зазначення.\nГеографічні зазначення — це найменування, що ідентифікує товар, який походить з певного місця й має особливу якість, репутацію чи інші характеристики, зумовлені переважно географічним походженням. І принаймні один з етапів виробництва товару — на визначеній географічній території.\nСеред географічних зазначень, які надійшли на розгляд експертної комісії, такі. «Аша-абаг» — географічне зазначення для вин, які виробляють із винограду, вирощеного на визначеній території навколо села Шабо Білгород-Дністровського району вздовж правого берега Дністровського лиману. «Херсонський кавун» завдячує унікальними смаковими якостями та високою врожайністю поєднанню селекційних досягнень і кліматичних умов херсонського краю. «Мед Закарпаття» — весняний, літній та осінній мед, особливі якості якого формуються завдяки специфічній медоносній флорі Закарпаття. «Баранина Фрумушика» — м’ясо з порід овець, яких випасають у Тарутинських степах у межах географічного району Долина Фрумушика на Одещині.\nЯкщо ці географічні зазначення пройдуть процедуру погодження специфікацій, вони перейдуть до етапу реєстрації на національному рівні.\nТеги: мед зазначення\nКожен п'ятий українець старше 65 років не зможе отримувати пенсію В Мукачеві ухвалили зміни до бюджету на 2021 рік


Розробка стратегії корпорації, Аналіз поточної (реалізованої) стратегії, Вибір стратегії, Оцінка стратегії - Стратегічне управління - Навчальні матеріали онлайн\n- визначення поточної (реалізованої) стратегії компанії;\n- аналіз портфеля бізнесів (портфельний аналіз) - див. гл. 5;\n- вибір стратегії фірми;\n- оцінка обраної стратегії.\nНижче наведено опис цього процесу.\nСтратегічний аналіз диверсифікованої корпорації починається з аналізу й оцінки поточної стратегії фірми і структури її ділової активності. Не маючи чіткого уявлення про стан, в якому перебуває фірма, і стратегії, що вона реалізує, не можна прийняти рішення про шляхи її подальшого розвитку. Один із можливих підходів розуміння поточної стратегії розглянуто у роботі А. Томпсона , де виділяються п'ять зовнішніх і п'ять внутрішніх факторів, які необхідно проаналізувати й оцінити, щоб розібратися з реалізованою стратегією. Зовнішні фактори.\n- загальний характер і природа недавніх придбань фірми і продажів частини її власності;\n- можливості, на які була орієнтована фірма останнім часом;\n- ставлення до зовнішніх загроз. Внутрішні фактори\n- критерії розподілу ресурсів і сформована структура капіталовкладень виробленої продукції;\n- ставлення керівництва до фінансового ризику;\n- рівень і ступінь концентрації зусиль у сфері НДДКР;\n- функціональні стратегії.\nВизначення поточної стратегії компанії створює об'єктивні передумови для ретельного її аналізу і при необхідності - коректування і внесення потрібних змін.\nНаступний етап визначення стратегії компанії відбиває основні особливості безпосереднього вибору стратегії. При цьому враховуються результати аналізу ключових факторів, що характеризують стан фірми, результати портфельного аналізу, а також особливості реалізованих стратегій .\nРозглянемо основні ключові фактори, які необхідно враховувати при виборі стратегії.\nСтан галузі і конкурентна позиція фірми в галузі. Ці фактори можуть відігравати вирішальну роль при виборі стратегії зростання фірми. A.A. Томпсон і А. Дж. Стрікленд розробили методику вибору стратегії (рис. 6.2), подану у вигляді матриці, в якій конкурентні позиції фірми зіставлені з показниками, що характеризують різні типи ринків залежно від темпів зростання. За допомогою такого зіставлення утворюються чотири стратегічні ситуації (чотири квадранти матриці), в яких може знаходитися компанія. Даний методичний прийом дозволяє фірмі прийняти рішення про необхідність здійснення диверсифікації в нові види бізнесу.\nЦілі фірми - це кінцевий стан, або кінцевий результат, до якого прагне фірма. Саме цілі додають певних особливостей вибору стратегії стосовно конкретної фірми.\nІнтереси і ставлення вищого керівництва. Деякі представники топ-менеджменту можуть висловити негативне ставлення до нової розроблюваної стратегії тільки з тієї причини, що вони були учасниками розробки нині реалізованої стратегії. Іншими словами, підтримавши обрану стратегію, ці представники "підписалися" б у недостатній компетенції, виявленій ними при виборі реалізованої стратегії. Рівень ризику, що може собі дозволити той чи інший керівник, може серйозно позначитися на виборі стратегії фірми. Відносини між окремими керівниками даної фірми, тобто особисті симпатії чи антипатії, також можуть сильно впливати на вибір стратегії.\nФінансові ресурси фірми. Стратегія вимагає певних змін у поведінці фірми, а отже - великих фінансових витрат. Тому обмеження у фінансових ресурсах безпосередньо впливають на вибір стратегії.\nКваліфікація працівників. Оскільки стратегія - це нововведення для фірми, що найчастіше полягає в переході до нових виробництв або до якісного технологічного відновлення існуючого виробництва, то наявність кваліфікованих кадрів або поінформованість керівництва про те, як залучити потрібні кадри, може сильно вплинути на вибір стратегії.\nЗобов'язання фірми. Фірма при переході до реалізації нової стратегії не може цілком відмовитися від усіх попередніх зобов'язань. Тому раніше взяті на себе зобов'язання фірма повинна враховувати при виборі нових стратегій.\nСтупінь залежності від зовнішнього середовища також впливає на вибір стратегії. Фірма може залежати від постачальників і покупців своєї продукції, а також від соціальних, правових, екологічних та інших факторів.\nЧасовий фактор. Будь-які заходи, заплановані і здійснювані фірмою, мають певні тимчасові рамки. Тому врахуван-* ня фактора часу й вміння управляти різними процесами в часі - найважливіша передумова успіху фірми, у тому числі при виборі стратегії.\nОбрана стратегія підлягає ретельній оцінці, яка дає підтвердження того, чи приведе обрана стратегія до досягнення цілей фірми. Найбільшого поширення одержали такі підходи: аналіз можливих реакцій конкурентів; оцінка ризику; дослідження синергічних ефектів; перевірка погодженості стратегії з організаційними традиціями й оточенням; відповідність обраної стратегії потенціалу і можливостям фірми; оцінка здійснення стратегії [21, 70, 104].\nАналіз можливих реакцій конкурентів. У процесі розробки стратегії проводиться аналіз конкурентного середовища, в якому функціонує фірма, з метою визначення потенційних загроз з боку конкурентів. На етапі прийняття стратегії керівництву фірми слід спрогнозувати реакцію на неї конкурентів і визначитися щодо своїх відповідних дій. Особливо швидкою може бути реакція конкурентів при великій кількості фірм, що конкурують у певній галузі, високому ступені стандартизації продукції і невисокій нормі прибутку.\nОдним з ефективних захисних засобів фірми, що функціонує на ринках з інтенсивною конкуренцією, можуть бути ситуаційні плани, за допомогою яких фірма може нейтралізувати різноманітні дії конкурентів. Якість обраної стратегії можна оцінити за кількістю заздалегідь передбачених ситуаційних модифікацій. Бажано, щоб в кожній ситуації керівник мав декілька рекомендацій щодо напрямків діяльності фірми. Чим більше засобів для придушення дій конкурентів, тим ефективніша стратегія фірми.\nОцінка ризику. Крім потенційних реакцій конкурентів як найважливішого фактора ризику, керівництво фірми повинне враховувати й інші фактори уразливості стратегії: технологічний (обмеженість технологічної бази); продуктово-ринковий (вузька спеціалізація виробничих ліній, орієнтація продукції на невелику кількість ринків); фінансовий (відсутність необхідних фінансових ресурсів); управлінський (відсутність гарантії забезпечення ефективної реалізації стратегії з боку вищого керівництва); виробничий (недолік виробничих потужностей для здійснення стратегії); зовнішній (можливість виникнення небажаних наслідків реалізації стратегічного плану з погляду суспільства і владних структур).\nДослідження синергічних ефектів. Суть синергічних ефектів полягає в тому, що результати спільної роботи індивідів вище, ніж проста сума результатів роздільної діяльності цих же індивідів. При реалізації стратегії синергічні ефекти виникають у тих випадках, коли вдається, наприклад, багаторазово використовувати ті самі ресурси і т. ін.\nПеревірка погодженості стратегії з організаційними традиціями й оточенням. Керівництво фірми зобов'язане перевірити відповідність обраної стратегії структурі управління організацією, організаційній культурі, загальним цілям організації, а також визначити, чи враховує стратегія сильні і слабкі сторони організації, можливості і загрози, що існують у зовнішньому середовищі.\nВідповідність обраної стратегії потенціалу і можливостям фірми. Оцінюється відповідність обраної стратегії можливостям персоналу, технологіям, матеріально-технічним і фінансовим ресурсам.\nОцінка здійснюваності. На основі вищенаведених оцінок формується узагальнена оцінка здійснюваності стратегії, суть якої полягає у визначенні ймовірності досягнення цілей фірми.


Целюліт не завжди супроводжується зайвою вагою, так як може бути обумовлений віковими змінами, що відбуваються в підшкірній прошарку. В такому випадку жінки роблять обгортання, записуються на масаж, набувають дорогі креми — але при цьому зовсім не замислюються про те, що спорт тут теж буде вельми доречний.\nНе потрібно ставитися до фізичних навантажень лише як способу схуднення. Є комплекси вправ, спеціально розроблені для усунення апельсинової кірки на різних частинах тіла.\nСилові вправи проти целюліту гарні тим, що в процесі їх виконання м’язова тканина поступово заміщає жирову. І замість горбистої кірки ви отримуєте прокачаний прес, пружну попу і рельєфні стегна.\nУ свою чергу, перевага кардіонагрузок в тому, що вони забезпечують приплив необхідної кількості кисню до тканин (прискорюється кровообіг), а він уже сприяє спалюванню і виведенню жирів. Так що обрані комплекси повинні включати і те, і інше — це головне правило занять.\nКрім них, візьміть на озброєння деякі рекомендації фахівців:\nПочніть зі складання плану занять. Тренування повинні бути інтервальними: потрібно давати організму час на відновлення. Ідеальний графік — через день 3 рази в тиждень.\nЧас занять підбирається відповідно до вашої фізичною підготовкою. Почніть з мінімуму (хвилин 10), а потім поступово додавайте щотижня по 5 хв, поки не дійдете до 45 хв.\nПам’ятайте, що ваше завдання — не схуднення і не нарощення м’язової маси, а всього лише боротьба з ненависним целюлітом. Відповідно, висока інтенсивність і темп вам ні до чого.\nЗайматися потрібно в легкій, вільному одязі.\nПриміщення повинно бути добре провітрено.\nЗаняття можна проводити і вранці, і ввечері — тут вас ніщо не обмежує.\nЗа півгодини до занять і стільки ж після них випивайте по 200 мл протеїнового коктейлю — він прискорить заміщення жирової підшкірної клітковини м’язовими волокнами.\nУ день пийте не менше 2 л води.\nПопутно нормалізуйте харчування, виключивши з раціону все шкідливе і зменшивши добову калорійність їжі.\nВикористовуйте проти целюліту спеціальні процедури — масаж і обгортання.\nКуріння і зловживання алкоголем можуть звести користь занять нанівець, тому їх потрібно або обмежити, або розпрощатися з ними назавжди. Повірте — цей акт волі позначиться дуже позитивно на стан вашої шкіри — апельсинова кірка зійде набагато швидше.\nДихайте частіше свіжим повітрям — гуляйте вечорами пішки.\nЯкщо ви змушені вести сидячий спосіб життя, щогодини вставайте зі свого офісного крісла і виконуйте гімнастику Воробйова.\nНайкраще вправи від целюліту виконувати в тренажерному залі під наглядом особистого тренера: він і план занять складе, і комплекс підбере, і на помилки вкаже. Але це рішення проблеми, яке далеко не кожному по кишені.\nТому більшість воліє проробляти все в домашніх умовах. Ось тут-то і знадобляться дані рекомендації. Дивіться більше відеороликів, де розповідається про правильну техніку виконання того чи іншого вправи — саме від неї залежатиме кінцевий результат.\nФізичні навантаження, надаючи потужний вплив на багато систем організму, мають ряд протипоказань.\nНе рекомендується боротися з целюлітом за допомогою вправ при наявності наступних станів і проблем зі здоров’ям:\nбудь-які кровотечі, в тому числі — менструація;\nпісля хірургічної операції силовими тренуваннями не можна займатися протягом року;\nІноді бажання позбутися целюліту настільки велике, що ігноруються і рекомендації фахівців, і даний список протипоказань. Все це призводить до сумних наслідків — не усунення апельсинової кірки, а тривалого лікування загострення захворювань і ускладнень.\nЯкщо після занять або під час них вам стає погано (паморочиться голова, підступає нудота і ін.), Потрібно або знизити інтенсивність виконання вправ, або відмовитися від них і пройти обстеження на наявність протипоказань.\nДля боротьби з целюлітом можна підібрати готовий комплекс і в точності слідувати йому. А є інший варіант — ніхто краще вас не знає свого тіла, тому можна ризикнути і спробувати скласти власний блок з нижченаведених вправ.\nРекомендовані силові навантаження:\nстанова румунська тяга;\nприсед зі штангою;\nзгинання кінцівок в положенні лежачи (виконується на тренажері);\nприсідання пліє з обтяженням;\nпідйом зігнутою і випрямленою ноги;\nпідйом корпусу лежачи на боці;\nмахи ногами вгору в положенні лежачи на боці;\nпідйом таза (для опрацювання сідниць) з положення лежачи;\nРекомендовані вправи на розтяжку:\nранкові пробіжки або спортивна ходьба;\nА ось фітбол тут опиниться без місця, так як він працює перш за все на хребет і гнучкість — ні те, ні інше жодним чином не допоможе вам позбутися целюліту.\nРекомендуємо звернути увагу на комплекс вправ Дар’ї ЛИСИЧКІНА, який вона включила в свою авторську програму «Bye-Bye, cellulite!» ( «Бувайте, целюліт!»). Сама вона є відомим і затребуваним на сьогоднішній день фітнес-тренером і експертом в області ЗСЖ. Автор книг з цієї тематики і блогер.\nЗвичайні присідання — 10 разів.\nНогу залишити назад, другу зігнути. Долоні — на передній поверхні стегна трохи вище коліна, спина пряма. Зафіксуватися на кілька секунд. Повторити для іншої ноги. На кожну — по 5 разів.\nЛягти на спину, випрямлені руки закинути за голову. Піднімати корпус слідом за прямими руками, тягнутися до шкарпеточок до максимуму. 10 раз.\nПеревернутися на правий бік, зробити упор на праву руку. Ліву випрямлену ногу підняти і опустити. 10 разів для кожної ноги.\nПовернутися на спину. Праву ногу підтягнути до себе руками, ліву закинути за коліно правої. Зафіксуватися на 15 сек. Помінятися. 5 повторів.\nВстати, розслабитися, перевалити всю вагу на одну ногу, підняти іншу. Зафіксуватися на 20 сек. Виконати те ж саме з іншою.\nДар’я пропонує ефективні вправи від целюліту, які не вимагають інтенсивності. Відповідно, в ході занять не виникає проблем з диханням, а серце не навантажується надміру. Так що комплексом від ЛИСИЧКІНА можуть скористатися навіть ті, у кого є ожиріння.\nЯкщо апельсинова кірка осіла на стегнах і сідницях, підбирайте спеціальний комплекс — для позбавлення від целюліту саме на цих частинах тіла. Вправи будуть спрямовані переважно на розтяжку, щоб зробити м’язи гнучкими і еластичними. Це дозволить жировим капсул поступово розкриватися під тиском навантажень — і прискорився в результаті інтенсивних занять лімфотечію буде виводити їх вміст з організму.\nЩоб прибрати целюліт на ногах і попі, можете скористатися наступним комплексом.\nСісти на підлогу, випрямити ноги. Дотягнутися до щиколотки, тримати її руками. Піднімати і опускати ногу, не відпускаючи щиколотки. 20 повторів для кожної.\nЛягти на спину. Долоні підкласти під сідниці. Випрямлені ноги повільно підняти під прямим кутом. Максимально розвести їх в різні боки. 10 раз.\nМахи випрямленими ногами вперед-назад і в сторони.\nСісти на підлогу, руки за головою, ноги витягнути вперед. Рухатися на попі вперед і назад, спина — рівна і пряма.\nГарні від целюліту на внутрішній стороні стегна так звані «ножиці». Лягти на підлогу, долоні помістити під сідниці, притиснути спину до підлоги. Підняти ноги, виконувати ними рухи, імітуючи ножиці.\nВідмінно доповнить попередню вправу «велосипед». Вихідна позиція та ж, тільки стегна повинні рухатися так, немов ви крутите педалі уявного велосипеда.\nВстати на карачки, підняти ногу, відводячи її максимально назад, як можна вище. Зафіксуватися. Виконати те ж саме для іншої. За 10 повторів на кожну.\nЦі нескладні вправи допоможуть позбутися целюліту на сідницях і стегнах протягом 1-2 місяців. Ще стільки ж потрібно прозаниматься для профілактики його повторного появи.\nЄ окремі комплекси вправ для боротьби з целюлітом на животі, куди додаються ще й розтяжки після пологів. Все це цілком усунути при регулярних навантаженнях на дану частину тіла.\nЛягти на підлогу, долоні підкласти під сідниці, притиснутися до підлоги. Підняти ноги під невеликим кутом, повільно опустити одну з них вниз. Зафіксуватися, відчути напругу в м’язах. Повернути ногу вгору, повторити для другої. 10 повторів для кожної.\nЛягти на підлогу. Зігнути коліна під прямим кутом. Долоні — між ними. Підняти корпус вгору слідом за витягнутими руками, відчувши скорочення м’язів преса. Зафіксуватися.\nЛягти на спину. Невисоко підняти нижні кінцівки, розвести в сторони, несильно постукати один про одного, утримуючи на вазі, протягом 1 хв. Опустити їх, розслабитися. Через 20 сек повторити. Почати з 3 підходів, поступово збільшуючи їх кількість до 5.\nХула хуп. Почати з 5 хв крутіння, додаючи щотижня по 5 хв, довести до півгодини щоденних тренувань.\nПрисідання з обтяженням (з гантелями).\nЛягти на спину. Між ступнями затиснути невелику подушку. Спробувати підняти ноги так, щоб «вантаж» не впав. Прокреслити ними в повітрі кілька уявних кіл, продовжуючи утримувати подушку. Виконувати, поки не заболить прес.\nПланка. Прийняти упор, як для віджимань: долоні розміщені строго під плечима, шкарпетки вперті в підлогу. Натягнути корпус, немов струну. Почати з 5 сек — поступово довести тривалість вправи до 5 хв.\nЛягти на бік. Прибрати руки за голову. Притиснути стегна один до одного, максимально напружити їх, відірвати нижні кінцівки від статі якомога вище.\nЯкщо регулярно і правильно виконувати пропонований комплекс, вже через пару місяців ви побачите не апельсинову кірку, а красиві кубики преса, тонку талію і плоский живіт.\nФахівці рекомендують не зациклюватися на якійсь певній частині тіла і концентруватися тільки на ній. Тому пропонуємо вам найкращі вправи від целюліту, що працюють на м’язи і стегон, і сідниць, і живота.\nВ якості розминки — 5 хв хулахуп, ходьба на місці, нахили в різні боки.\nСтопи на ширині плечей. Зігнути коліна так, щоб на стегно можна було поставити стакан. Напружити м’язи сідниць. Зафіксуватися якомога довше.\nПрисідання з гантелями. 3 підходи по 10 разів.\nВстати на коліна, вирівняти спину, витягнути руки перед собою. Перекотившись, сісти на одну із сідниць, злегка відхиливши в сторону корпус. Намагатися спину тримати як і раніше прямий. Чи не втрачати рівновагу. Перекотитися на іншу сідницю.\nВипади з обтяженням. Гантелі тримати в випрямлених і опущених руках. Зробити максимально широкий крок вперед однією ногою, друга — на шкарпеточки. Погойдатися, пружинячи.\nЛягти на спину, руки за голову. Підняти тулуб, доторкнувшись грудьми до колін.\nЛягти на спину, руки — в сторони, випрямлені ноги повільно піднімати перпендикулярно до підлоги. Зафіксуватися. Так само повільно опустити.\nУпор лежачи. Коліна торкаються підлоги — можна сказати, лежать на ньому. З такого положення віджатися.\nЯк заминки можна використовувати стрибки на скакалці, ходьбу на місці.\nДаний комплекс вправ відрізняється простотою техніки і доступний буквально всім. Вам навіть не доведеться відвідувати зал, щоб прибрати целюліт, — все це реально виконати в домашніх умовах.\nНа особливу увагу заслуговують вправи у воді, які багато хто називає одними з кращих в боротьбі з целюлітом. Дійсно, вода надає потужний тиск на тіло, що призводить до розгладженню рельєфу і апельсинової кірки.\nПри цьому потрібно розуміти, що ефект буде переважно косметичний. Жирові капсули нікуди не подінуться, а лише підуть вглиб. При відсутності правильного харчування і додаткових процедур (масаж, обгортання), як тільки ви припиніть займатися аквафитнесом, все повернеться.\nЛягти спиною на воду, руки — в сторони долонями вниз. Підтягнути коліна максимально до живота, знову випрямити.\nВихідна позиція — та ж. По діагоналі підтягнути коліно до протилежного плеча, зафіксуватися, повернутися в початкове положення. Зробити так само з іншою ногою.\nВзятися обома руками за бортик, ноги випрямлені, затиснути між стегон фітбол. Піднімати і опускати ноги, намагаючись утримати м’яч.\nЗайти в воду на максимальну глибину, щоб дно не відчувалося. Зігнути коліна, підігнути їх під себе, притиснути до живота. Триматися на плаву за допомогою витягнутих в сторони рук. Повертати таз в різні боки, зберігаючи корпус стабільним.\nЗайти в воду по груди, пальці зчепити в замку за головою. Підняти ногу, торкнутися її ліктем (можна згинати корпус). Зробити в іншу сторону.\nЯкщо плануєте боротися з целюлітом за допомогою вправ у воді, врахуйте декілька нюансів:\nкурс повинен тривати не менше 2 місяців, а абонемент в басейн — задоволення не з дешевих;\nдля виконання водних вправ потрібно буде освоїти дихальну гімнастику, з якої вони набагато ефективніше;\nпісля басейну завжди хочеться їсти, і хто піддається цьому чувству- набирає зайві кілограми, а не втрачає їх (відповідно, целюліт теж нікуди не зникає);\nзаняття аквааеробікою переважно групові з усіма наслідками, що випливають звідси наслідками.\nУ фітнес-індустрії питання, чи можна прибрати целюліт фізичними вправами, вирішується однозначно: не тільки можна, а й треба. У комплексі з відповідною дієтою і різноманітними процедурами (масаж, застосування кремів, душ Шарко і т. Д.), Заняття спортом дозволять позбутися від цієї напасті в найкоротші терміни.\nДля цього потрібно скористатися рекомендаціями фахівців і змусити себе займатися регулярно і з максимальною віддачею. Але навіть по досягненню бажаних результатів не потрібно зупинятися на досягнутому, інакше апельсинова кірка повернеться знову. Не залишайте їй шансів.\nВправи від целюліту для стегон, сідниць і живота: опис комплексів Ссылка на основную публикацию


Купити косметику THALASPA (Франція) LaminariaAlgaeCream Крем з морськими водоростями Ламинарія Киів Україна |TNN Estet Group|\nКрем з морськими водоростями Ламинарія - LaminariaAlgaeCream, 1,2кг\nГотова маска для обгортання тіла; ефективно вирішує проблему целюліту і усуває набряклість і в'ялість шкіри. Ніжна і насичена текстура даного крему для обгортання відрізняється особливо сильним вмістом мінералів і олігоелементів, що гарантують її високу ефективність і тривалий пролонгований ефект схуднення.\nЛамінарії - це довгі водорості коричневого чи оливкового кольору. Вони можуть досягати 6 метрів в довжину. Дані ламінарії мешкають в холодних морях, на нижніх рівнях субліторальній зони. Ламінаріі містять велику кількість мінералів і олігоелементів. Їх концентрація по-справжньому унікальна. Ламінарія особливо багата йодом, елементом необхідним для синтезу гормонів щитоподібної залози, останні стимулюють споживання кисню, більшістю клітин організму і беруть участь в регулюванні метаболізму жирів .Дані водорості мають ремінералізуючий та тонізуючий ефект. Одне із найефективніших засобів для боротьби з надлишковою вагою, целюлітом, розтяжками, допомагає відновленні обміну речовин, знімає втому, звільняє організм від шлаків та токсинів.\nЛітотамніум калькареум - маленька червона водорість розміром близько 2 см, схожа з корал. Вона багата кальцієм, має пористу структуру і допомагає в боротьбі з целюлітом, вісцелярним ожирінням, при затримці рідини в організмі, при станах, пов'язаних із дефіцитом кальцію, ревматизмом, остеопорозом та проблемами суглобів.\nНеобхідну кількість маски нагріти на водяній бані або в мікрохвильовій печі до температури між 37 і 41 градусами і нанести на шкіру. Загорнути в плівку і при необхідності в термоковдру. Залишити на 40 хвилин. Для нанесення на все тіло досить тонкого шару пасти.\nводорості ламінарія, літотамніум калькареум, морська сіль, каолін, альгін, бентоніт.\nTHENV3/1.2 - 1,2кг


Глобальні теми та локальні сцени - Goethe-Institut Ukraine\nЕлектронна музика 2019\nГлобальні теми та локальні сцени\nФото (фрагмент): © Nikki Powell\nНімецька музична сцена 2019 року не залишилась осторонь світових проблем: кліматична криза, витіснення з центрів міст, ізраїльсько-палестинський конфлікт. Здавалося, клубна культура перестала бути майданчиком для гедоністичних ігор, як колись. Та музичні тренди року переконали у зворотньому.\nVon Крістіна Плетт\nОт і закінчився 2019 рік. Дехто сказаже «Ну й добре!». І це стосується не лише соціально-політичної ситуації - неспокійно було й у клубній культурі Німеччини. Так індустрія клубів та подій ввійшла у фазу нестабільності. Інші прошарки продовжили займатися тим, що характерне для цієї сцени - ставити під сумнів прийняті норми. Не бракувало ностальгії - 30 років техно та 30-річчя падіння Берлінського муру занурили у згадки про роки після німецького Возз'єднання - особливо в Берліні.\nТут потрібно відзначити фотовиставку No Photos On The Dancefloor! Берлін 1989 – наші дні в берлінській галереї C/O. Небагато виставкових подій спроможні на такий резонанс. Куратору Гайко Гофманну (Heiko Hoffmann), людині енциклопедичних знань про сцену та колишньому шеф-редактору журналу електронної музики Groove, вдалося з погляду знавця показати розвиток клубів та party culture в Берліні, починаючи з 1989 року - через чорно-білі світлини зі східного Берліна початку дев’яностих, флаєри з 30-річної клубної історії та фотографії вже закритих клубів поряд з тими, які ще існують. Наголос на «ще», бо йдеться про наступну тему, яка непокоїла сцену: вимирання клубів.\nКлуби в центрах німецьких міст під загрозою\nЗвучить драматично. І дійсно, по всій Німеччині закривались клуби: Chalet, St. Georg, Arena у Берліні; тимчасовий ММА та Bob Beaman у Мюнхені; TBA Club у Дрездені; Dr. Seltsam у Лейпцигу. Інші під загрозою - серед них Distillery у Лейпцигу, що існує вже понад 25 років, або RAW чи KitKat. Багато клубів скоріш за все переїде чи закриється наступного року - зокрема Loft у Людвігсхафені. Тих, що відкриваються, недостатньо для компенсації втрат. Як правило, причин цього багато, але процеси витіснення відіграють свою роль - тут і підвищення орендної плати – проблема, яка зачіпає не лише клуби – і занепокоєні співмешканці. Навіть якщо клуб діяв раніше, боротьба з шумовим забрудненням має пріоритет. Для протидії останньому чиннику клубна комісія, що представляє інтереси клубів, створила фонд захисту від шуму. Перші результати не забарилися – наприклад, берлінський клуб IPSE отримав змогу встановити звукоефективну систему. Ця ж клубна комісія восени опублікувала дослідження, яке обгрунтовує економічну доцільність нічного життя в Берліні.\nЦе мало ефект: парламентські фракції лівих та зелених негайно подали парламентське звернення проти вимирання клубів. Вони закликали прирівняти клуби у будівельному законодавстві до оперних і театральних будівель . До того ж клуби мають отримати фінансову підтримку для шумозахисного обладнання та інших необхідних заходів.\nІ поза політикою були хороші новини: у листопаді в Дортмунді відкрився Tresor.West - улюблений проект Дімітрі Гегеманна, власника берлінського Tresor. Після капітального ремонту свої двері знову відкрив експериментальний Salon des Amateurs у Дюссельдорфі, а в Кельні у жовтні почав діяти Jaki. Golden Pudel у Гамбурзі розширився, отримавши нові приміщення для концертів та майстер-класів.\nІзраїльсько-палестинський конфлікт торкнувся сцени\nУ минулому році Golden Pudel потрапив під удар, який ще раніше розколов музичну індустрію в усьому світі: йдеться про суперечки навколо руху BDS, що означає «Boycott, Divestment and Sanctions» і закликає бойкотувати Ізраїль на користь Палестини. Це стосується й культурної галузі: так діджеї повинні утримуватися від виступів в Ізраїлі. На міжнародному рівні BDS має знаних прихильників, але в Німеччині у цьому русі вбачають антисемітські тенденції. Берлінські Golden Pudel, ://about blank, а також лейпцизький Conne Island – клуби, що чітко позиціонують себе у лівому політичному спектрі – активно виступали проти кампанії BDS, часом скасовуючи виступи артистів, які підтримують BDS. Рух у свою чергу закликав до бойкоту клубів.\nЦе лише один приклад присутності глобальних тем на локальних сценах. Своє чільне місце посів тут також і захист клімату. Здається, ледь не кожен великий фестиваль розповів про свої кроки до більшої екологічності. Однак це рідко виходило за межі депозитних чашок та компостних туалетів - краплина на гарячому камінні, особливо враховуючи те, що фестивалі самі по собі наносять колосальну шкоду сталому розвитку: для декількох тисяч людей споруджується ціла інфраструктура, яка використовується три-п’ять днів; з усього світу летять діджеї, щоб виступити одну-п’ять годин. При цьому фестивалі складають все жорсткішу конкуренцію малим клубам, загрожуючи соціальній сталості.\nПеренасичений фестивальний ринок\n«Фестивальний» тренд, який постійно зростав, у минулому році досяг свого піку, і це проявилося - ринок переситився, перші фестивалі вже зійшли з дистанції. Так було скасовано Plötzlich am Meer та іспанський Into The Valley, збанкрутувала компанія, що організовувала Her Damit та 7001, затримуючи зарплати упродовж років. Подібна ситуація склалась на португальському Forte. Менші фестивалі зазнають тиску конкурентів - всупереч політичній позиції від підтримки спонсорів залежить Das Fuchsbau в Лерті, після 22 років існування востаннє пройшов Nachtdigital у Саксонії.\nДо розмови про фестивалі - вперше на шпальти німецьких ЗМІ потрапив один з найбільших німецьких фестивалів, ліво-альтернативний Fusion, що проходить у землі Мекленбург-Передня Померанія. Організатори звернулись до преси після того, коли їм раптом не вдалось погодити систему безпеки. На відміну від попередніх років, поліція наполягала на значній присутності на території фестивалю. Команда організаторів - громадське об’єднання Kulturkosmos - побачила в таких прагненнях загрозу самій сутності фестивалю - свободі та «комунізмові вихідного дня». Це викликало гучні заяви про солідарність та дискусії про право на території, вільні від поліції. Переглянувши свою концепцію безпеки, Fusion зрештою відбувся як зазвичай при мінімальній присутності поліції, що діяла лише за межами самого фестивалю.\nМузика для великих сцен\nФестивальна тенденція не могла не відобразитися і на музиці. Великим фестивальним майданчикам потрібні композиції, що можуть створювати настрій на великих прощах. Тож не дивно, що у тренді опинились транс і брейк-біт у поєднанні з техно-довбанкою. Пласкі мелодії та насичений бас – це бачимо наприклад в одному з хітів року Kisloty People датського продюсера Schacke. Він вийшов на Kulør і забезпечив стрімкий злет як автору і власниці цього лейблу Courtesy, яка проживає в Берліні, так і артистам з їхнього оточення.\nПоява новачків з таких щільно переплетених мереж показує важливість лейблів, формацій та колективів. Наприклад берлінський колектив No Shade, що існує лише два роки, виступав разом з Kikelomo та еклектичним музичним міксом на урочистостях до 30-річчя падіння Муру біля Бранденбурзьких воріт. Гурт організовує воркшопи для діджеїв з метою збільшення частки жінок, трансгендерних та небінарних людей у сценічному середовищі. Така робота видається плідною, коли дивишся на інших новачків - так DJ Gigola є учасницею берлінського колективу Live From Earth Klub і зі своїми захоплюючими та енергійними виступами об'їздила клуби по всій Німеччині. Багато брейк-біту, басу та електро у берлінської Irin Or:la, яка за рік з новенької артистки перетворилась на засновницю лейблу Céad, де пропонує платформу для маловідомих музикантів та продюсерів. Заслуговує на увагу також і Fadi Mohem, молодий продюсер з Берліна. Його записи на лейблах Ben Klock та Modeselektor - це просушене і цілісно реалізоване техно.\n2019 рік в жодному разі не можна назвати поганим в плані музики, хоча багато танцювальних релізів обмежувались цитуваннямм 1990-х. Разом з тим за самим діджейським пультом намічаються епохальні зміни - йдеться про використання стрімінгу замість mp3 чи платівок. У травні великий музичний інтернет-магазин Beatport запустив послугу потокової передачі, що у партнерстві з провідними виробниками діджейського обладнання вперше дозволяє стрімити музичну бібліотеку через спеціальне обладнання. Купівля музики стане зайвою. І виникає питання: чи зможуть лейбли взагалі отримувати прибуток? З чого житимуть продюсерки й продюсери? Чи не перетвориться електронна музика на функціональну і минущу, якщо вона зникатиме з потокового плейліста після кількох діджейських виступів? Нове десятиліття покаже.\nКрістіна Плетт - незалежна журналістка, пише на теми електронної музики та клубної культуридля Groove, Zitty іze.tt. Навчається у Німецькій школі журналістики в Мюнхені.\nПереклад: Ігор Лісовський\nCopyright: Copyright: Goethe-Institut e. V., музичний відділ\nКлубна культура - дослідження клубної комісії\nKulturkosmos (організатор Fusion)


США ввели нові санкції проти КНДР — Світ — tsn.ua\nСанкції ввели через порушення прав людини в країні.\nСША ввели санкції проти КНДР через численні порушення прав людини.\nНаголошується, що санкції торкнуться кількох високопоставлених осіб і п'яти компаній.\nПід санкції також потрапив лідер КНДР Кім Чен Ин.\nКНДР готується до нового ядерного випробовування - ЗМІ (3 фото)\nПівнічна Корея запустила принаймні одну балістичну ракету в Японське море


илья - презентація з інформатики\nрозвиток нафтохімічної промисловості учениці 11 класу Маловічко Марії Д.І. Менделєєв\nДмитро Іванович Менделєєв народився 8 лютого 1834 року у Тобольську, у родині директора місцевої гімназії. З 1850 року навчався на фізико-математичному факультеті Петербурзького педагогічного інституту. У 1855 році закінчив його з золотою медаллю і був направлений учителем гімназії спочатку в Сімферополь, а потім в Одесу. У1856 році Дмитро Менделєєв відправився у Петербург і захистив магістерську дисертацію за темою «Про питомі об'єми», після чого на початку 1857 року був прийнятий приват-доцентом на кафедру хімії Петербурзького університету.\nПрацюючи над другим випуском, Менделєєв зіштовхнувся зі складнощами, пов'язаними з послідовністю викладу матеріалу. Спочатку він хотів згрупувати всі описані ним елементи за валентностями, але потім обрав інший метод і об'єднав їх в окремі групи, виходячи з подібності властивостей і атомної ваги. На той час вже були спроби скласти таблиці елементів.\nНафтохімія — галузь науки, яка займається питаннями хімічної переробки нафти та її компонентів.\nТехнологія Менделєєва Забезпечила високу якість пального і різноманітність її складу.


Застосовуємо камфорний спирт від прищів\nMedSovUkrPro.ru » Хвороби » Як правильно застосовувати камфорний спирт від прищів?\nДерматологи рекомендують протирати обличчя камфорним спиртом. Його роблять з камфорного дерева з додаванням звичайного спирту для протимікробної і подсушивающего ефекту. Цей препарат застосовують в різних областях медицини, наприклад, для лікування запалень вуха, а так само допомагає камфорний спирт від прищів. У лікуванні шкіри від прищів використовують 2-х% спирт, розчином якого протирають обличчя на ніч.\nПеревага такого лікування акне полягає в невисокій вартості препарату. Ефект від використання може відобразитися вже через пару днів: старі вугри підсихають, застійні плями розсмоктуються. Так само існують різні засоби від прищів з додавання камфорного спирту. Звичайно, все люди індивідуальні, і комусь, можливо, цей засіб не допоможе.\nВідео: Камфорний спирт від прищів\nдеякі ефірні масла мають антисептичну дію і їх можна застосовувати в лікуванні прищів і наривів або використовувати замість кремів. Камфорне масло, наприклад, застосовують при багатьох захворюваннях, а також з його допомогою можна ліквідувати стрес і зняти втому. При правильному застосуванні воно допоможе швидко впоратися майже з будь-якої висипом.\nДерева, з яких беруть ці ефірні масла, переважно ростуть в екологічно сприятливих районах Японії, Китаю і Тайваню. Також вони зустрічаються в Африці, але в складних кліматичних умовах, що змушує їх боротися за своє існування і виробляти ще більше корисних ферментів.\nНеобхідно взяти ватяну паличку і нанести на неї спирт.\nПрищі починають прісихают протягом доби, далі їх можна обробляти йодом, щоб швидше гоїлися або використовувати етиловий спирт.\nНеобхідно спостерігати за акне і застосовувати засоби симптоматично. Тоді за короткий термін можна домогтися високих результатів.\nБіле камфорне масло є найбільш ефективним для догляду за жирною проблемною шкірою обличчя і тіла. Воно має яскраво вираженим антибактеріальним і протизапальну дію, а також бере участь в нормалізації роботи шкірних залоз. До того ж, воно є непоганим засобом для легкого відбілювання шкіри, за допомогою нього можна освітлити пігментні плями або веснянки.\nДля проблемної жирної шкіри рекомендується використовувати камфорний спирт в поєднанні з іншими маслами, наприклад, з маслом з виноградних кісточок, або з маслом розторопші. Суміш таких масел добре звужує і очищає пори обличчя, нормалізує вироблення шкірного сала і допомагає ліквідувати вугри.


Резюме «Керівник проектів, з управл. активами, нерухом., майнов. комплекс., директор», Киев — Work.ua\nЭтот соискатель решил скрыть свои личные данные и контакты. Вы можете связаться с ним со страницы https://www.work.ua/resumes/3300881/\nКерівник проектів, з управл. активами, нерухом., майнов. комплекс., директор, 20 000 грн\nТОВ "Капітель Буд", Киев (Будівництво)\n•контроль роботи корпоративного офісу;\n•безпосередня робота з підрядними організаціями;\n• безпосередня взаємодія з відділом продажу;\n• проведення зборів з інвесторами;\n•організація роботи з підключення об'єкта до електро та теплових мереж, мереж водопостачання;\n• робота з проектувальниками;\n•робота з органами влади та місцевого самоврядування, експлуатуючими організаціями з метою отримання дозвільних документів чи технічних умов;\n• контроль виконання планів, звітування перед керівництвом компанії тощо.\nс 04.2001 по 11.2016 (15 лет 7 месяцев)\nПАТ "Укртелеком", Київ (Надання повного спектру телекомунікаційних послуг в усіх регіонах України)\n– Пошук клієнтів, показ об’єктів нерухомості потенційним покупцям (орендарям), робота з клієнтом до підписання договорів купівлі-продажу або оренди об'єкта нерухомості, виписка рахунків, підписання актів прийому-передачі майна з покупцем (орендатором, орендодавцем);\n– якісне надання послуг та консультацій в сфері житлової та комерційної нерухомості;\n– активний продаж об'єктів нерухомості або їх передача в оренду;\n– ведення та актуалізація бази даних об’єктів нерухомості, що підлягають продажу або передачі в оренду;\n– успішне ведення переговорів з потенційними клієнтами;\n– моніторинг та аналіз ринку продажу та оренди житлової та комерційної нерухомості;\n– прогнозування і планування продажу та передачі в оренду майна;\n– робота з технічною та правовстановлюючою документацією (свідоцтвами, витягами, техпаспортами; планами земельних ділянок, проектно-кошторисною документацією тощо);\n– аналіз установчих документів, підготовка та узгодження договорів і внутрішніх документів;\n– робота з суб'єктами оціночної діяльності (купівля-продаж, оренда комерційної нерухомості тощо);\n– здійснення заходів з оформлення правовстановлюючих документів на об'єкти нерухомого майна, прав користування земельними ділянками тощо;\n– створення та ведення внутрішньої звітності;\n– (маю великий адміністративний досвід (понад 12 років) з управління основними засобами на підприємстві (враховуючи управління об'єктами нерухомості), а також досвід роботи щодо контролю операцій з майном компанії).\n– представлення і забезпечення інтересів у взаємовідносинах зі сторонніми організаціями та державними органами;\n– участь у поточних або позапланових перевірках фінансово-господарської діяльності структурних підрозділів підприємства;\n– складання звітів за результатами перевірок та розробка рекомендацій щодо усунення порушень;\n– розробка внутрішніх нормативних та розпорядчих документів підприємства з питань розпорядження основними засобами, включаючи питання розпорядження об’єктами нерухомого майна державної форми власності на підставі відповідних рішень (дозволів) державних органів виконавчої влади, в управлінні яких знаходиться таке майно;\n– участь в організації проведення нарад, семінарів з питань, які відносяться до напрямку діяльності підрозділу;\n– участь у проведенні щорічної інвентаризації;\n– розробка проектів наказів, розпоряджень, планів – графіків;\n– підготовка щоквартальних, за півріччя, річних звітів;\n– здійснення контролю за своєчасним виконанням підпорядкованими підрозділами документів.\n1. Національний технічний університет України (КПІ); 2. Державний університет інформаційно-комунікаційних технологій\n1. Спеціальність – “Технологія і устаткування відновлення та підвищення зносостійкості машин і конструкцій”, кваліфікація: інженер - електромеханік; 2. Факультет „Менеджмент”, спеціальність „Менеджмент організацій”, кваліфікація: менеджер – економіст, Київ\n1. Вища технічна освіта – стаціонарне відділення; 2. Друга вища економічна освіта – очно-заочне навчання (роки навчання 2006-2009)\n"Підготовка фахівців з питань управління активами" (кваліфікаційне посвідчення) (Рік навчання - 2007, термін навчання - 3 місяці)\n1) “Особливості обліку основних засобів” (сертифікат). (1) Рік навчання - 2005, термін навчання - 1 місяць;)\nВпевнений користувач - MS Office ( Word, Exсel , Power Point , Access, Outlook ), навички роботи з Internet, ЛІГА: ЗАКОН, програма 1С (8.2.3).\nДосвід успішного управління майном підприємства (12 лет опыта)\nДосвід успішного управління майном підприємства та проходження перевірок контролюючими органами за цим напрямком. Навички раціональної організації здійснення структурними підрозділами компанії операцій з основними засобами (включаючи перевірку підрозділів). Навички проведення аналізу економічної доцільності здійснення структурними підрозділами компанії операцій з основними засобами і бюджетного планування на їх здійснення.\n– лідерські якості, вміння швидко орієнтуватися в ситуації, що склалася і самостійно приймати рішення, скурпульозність, вміння знаходити підхід до колег та партнерів, аналітичне мислення, здатність до швидкого навчання, відповідальність , прагнення до професійного росту. Люблю грати в настільний теніс, граю на гітарі, творча людина. Маю водійське посвідчення категорії "В" (стаж водіння автомобілем 20 років).\n09.07.2018 – 01.10.2018 працював в ТОВ «Українська універсальна транспортна компанія УУТК» на посаді заступника директора з виробничих питань».\nЗ 02.10.2018 до 16.03.2020 працював в ТОВ «Інженерно-технічний центр «Категорія Техно» на посадi директор проектного офісу.\nУправляющий, заместитель директора, менеджер проекта, начальник производства, Киев.\nРуководитель проектов, директор, заместитель директора, Киев.\nРезюме размещено по адресу: www.work.ua/resumes/3300881