Дитячі допомоги на першу дитину - Вона\nдодому Новости Дитячі допомоги на першу дитину\nДержава забезпечує різні види соціальної допомоги сім’ям з дітьми на різних етапах розвитку і дорослішання дитини. У більшості випадків така допомога реалізується через давно відпрацьовані механізми призначення дитячих посібників. Ці виплати спрямовані на матеріальну підтримку батьків, так і на забезпечення нормальної якості життя їх дітей.\nЯкі дитячі допомоги виплачуються при появі першої дитини?\nОдноразова допомога по вагітності та пологах\nОдноразова допомога за ранню постановку на медичний облік\nОдноразова допомога вагітній дружині військовослужбовця\nЩомісячну допомогу по догляду за дитиною до 1,5 років\nЩомісячну допомогу по догляду за дитиною до 3 років\nЩомісячне посібник на дитини військовослужбовця\nПитання, що стосуються призначення дитячих посібників, найчастіше цікавлять тих людей, які тільки готуються стати або нещодавно вперше стали батьками. Саме для цієї категорії молодих сімей призначена ця стаття. У ній ми докладно розповімо, які дитячі посібники та в якому розмірі виплачуються при народженні першої дитини, при його подальшому вихованні, в які терміни можна отримати ці посібники і куди звертатися за оформленням.\nДля початку давайте розберемося, які види дитячих посібників пропонує держава при народженні первістка і на яку додаткову соціальну допомогу може розраховувати молода сім’я. Щоб бути в курсі подій, можна ознайомитися з чинним законодавством (з розвитком інтернету це стало зовсім не складно). На перших порах достатньо поглянути на два нормативно-правових акти – на Федеральний закон №81-ФЗ «ПРО державних посібниках громадянам, які мають дітей» від 19.05.1995 р. і на Наказ Мінздравсоцразвітія Росії №1012н «Про затвердження Порядку та умов призначення і виплати державних посібників громадянам, які мають дітей» від 23.12.2009 р.\nЗакон №81-ФЗ містить загальну інформацію про існуючі види дитячих допомог і про основні критерії їх призначення. Наказ Мінздравсоцразвітія Росії №1012н підкаже, які документи, куди і в які терміни потрібно передати молодим батькам для отримання конкретного дитячого допомоги.\nВтім, навіть не заглядаючи в тексти нормативних актів, можна впевнено стверджувати, що одні й ті ж дитячі посібники призначаються не тільки при народженні першої дитини, але і при народженні інших дітей. Більш того, логічно припустити, що для стимулювання підвищення народжуваності допомоги на другого і наступних дітей можуть відрізнятися в бік більш високої виплати або можуть бути представлені більш солідним переліком. Наприклад, так званий материнський капітал виплачується тільки при народженні другого або наступного за рахунком дитину. Але в рамках даної статті ми розглянемо лише ті дитячі посібники, які гарантовано отримають батьки при народженні первістка.\nВсі види матеріальної допомоги батькам можна розділити на два види: загальну і періодичну. Одноразові дитячі допомоги призначаються і виплачуються тільки один раз при настанні деякої події (наприклад, при народженні дитини), а періодичні виплачуються регулярно при виконанні певних умов (наприклад, щомісяця до досягнення дитиною обумовленого законом віку). При цьому існують види матеріальної допомоги, яка призначається державою ще до появи малюка на світ.\nОтже, молода сім’я, яка очікує першого поповнення або вже дочекалася народження первістка, може розраховувати на наступні види одноразової дитячого посібники:\nДекретна допомога (воно ж допомога по вагітності та пологах). Його призначають майбутнім мамам при виході у декретну відпустку.\nПосібник вагітним при ранній постановці на облік. Це невелика разова виплата жінкам, які встигли стати на облік вагітних у медичній організації (жіночої консультації) у термін до 12 тижнів вагітності.\nДопомога при народженні дитини. Тут все просто: допомога виплачується після народження малюка одному з його батьків.\nДекретний посібник для дружин військовослужбовців, які несуть службу за призовом. Як видно з назви, ця допомога виплачується лише окремої категорії сімей. Призначається дана виплата дружинам військовослужбовців строкової служби після 180 днів вагітності.\nКрім того, незалежно від кількості дітей в сім’ї, батьки можуть отримати наступні види періодичних виплат на дітей:\nДопомога на дитину віком до 1,5 років. Це щомісячна допомога виплачується практично всім сім’ям, які виховують малолітніх дітей.\nДопомога по догляду за дитиною до 3 років. Даний посібник не дуже велика за розміром і виплачується лише тим батькам, які взяли відпустку по догляду за дитиною до 3 років.\nДопомога малозабезпеченим сім’ям, растящим дітей. Допомога виплачується в тому випадку, якщо неповнолітні діти старше 3 років проживають в сім’ї, що перебуває у складному матеріальному становищі.\nДопомога дітям військовослужбовців. Ще один посібник для дітей військовослужбовців, які проходять військову службу за призовом. Виплачується на дитину до 3 років.\nПосібник після втрати годувальника. Цей вид соціальної допомоги призначається сім’ям військовослужбовців, які загинули або пропали безвісти при виконанні. Виплати тривають до повноліття дитини.\nТреба також зазначити, що багато суб’єктів Російської Федерації на додаток до вищевказаних допомог можуть пропонувати регіональні види державної допомоги сім’ям, які виховують дітей. Наприклад, існують окремі регіональні виплати молодим сім’ям в Москві і в Московській області.\nРозглянемо докладніше деякі найбільш часто призначаються дитячі посібники.\nДекретна допомога призначається і виплачується працевлаштованим жінкам, які чекають дитину, а також деяким категоріям майбутніх мам, які не мають роботи. Кажучи коротко, на допомогу по вагітності та пологах можуть розраховувати майбутні мами, якщо вони:\nпрацюють за трудовим договором;\nотримують очна освіта;\nвтратили роботу в результаті припинення діяльності роботодавця.\nЗ точки зору законодавства цей вид допомоги є відшкодуванням заробітку, який жінка втрачає у зв’язку з відходом у декретну відпустку. Тому непрацюючим жінкам декретні виплати не передбачені (в обмеженій кількості випадків) виплачується у мінімальному розмірі.\nТаким чином, у різних випадках суми декретних виплат будуть різними. Наприклад, працююча мама отримає декретна допомога в розмірі 100% середнього заробітку за всі дні її декретної відпустки, а для мами, яка втратила роботу, виплати будуть проведені виходячи з мінімального розміру оплати праці (МРОТ), який з липня 2017 року становить 7800 руб.\nТривалість декретної відпустки також може бути різною, оскільки залежить від складності пологів і від кількості народжених дітей. Так, при звичайних пологах та народження однієї дитини тривалість декретної відпустки становить 140 днів, при ускладнених або передчасних пологах – 156 днів, при народженні двійні або більшої кількості дітей – 194 дні.\nНезалежно від заробітку жінки суми призначуваного декретної допомоги обмежуються як знизу, так і зверху. Наприклад, мінімальний розмір декретної допомоги на початок 2017 року становив:\n34520,55 руб. при звичайних пологах (140 днів);\n38465,75 руб. при ускладнених пологах (156 днів);\n47835,62 руб. при багатоплідній вагітності (194 дні).\nМаксимальний же розмір виплат у цей період обмежувався наступними сумами:\n265 827,63 руб. при звичайних пологах;\n296 207,93 руб. при ускладнених пологах;\n368 361,15 руб. при багатоплідній вагітності.\nДекретна допомога призначається роботодавцем протягом 10 днів після надання до відділу кадрів усіх необхідних документів. Термін звернення за призначенням допомоги обмежений шістьма місяцями з дня закінчення декретної відпустки. Виплата декретних здійснюється в найближчий день виплати зарплати.\nЯкщо майбутня мама звернулася в жіночу консультацію і встигла стати на облік у медичному закладі на терміні до 12 тижнів вагітності, то вона може отримати ще одну невелику доплату до декретного посібника. Розмір додаткової виплати за ранню постановку на облік в 2017 році становить 613,14 руб. Ця сума не залежить від заробітку жінки.\nЗазвичай даний посібник оформляється разом з допомогою по вагітності і пологах. Достатньо написати додаткову заяву і прикласти до нього довідку з жіночої консультації із зазначенням терміну постановки на облік.\nНа отримання цієї допомоги має право дружина військовослужбовця, який служить за призовом, при терміні вагітності від 180 днів. Виплата допомоги здійснюється через відділ соціального захисту населення (СЗН) за місцем проживання дружини військовослужбовця. Розмір цієї допомоги в 2017 році становить 25892,45 руб. Його виплата здійснюється протягом 10 днів з дня подачі заяви.\nЗа призначенням цього виду дитячої допомоги на першу дитину може звернутися один з працюючих батьків малюка. Звертатися слід у відділ кадрів свого підприємства. У деяких випадках, коли підприємство не може здійснити виплату допомоги, слід звертатися в регіональне відділення Фонду соціального страхування. Якщо батьки ніде не працюють, то допомога при народженні дитини вони зможуть оформити в місцеве відділення СЗН.\nБатькам дитини треба пам’ятати, що ця допомога може бути виплачена лише одному з них. Тому при оформленні допомоги потрібна довідка з місця роботи другого з батьків про те, що він не оформив допомога на себе. Крім того, заяву та документи на оформлення одноразової допомоги при народженні дитини повинні бути надані протягом шести місяців після його появи на світ.\nУ 2017 році розмір одноразової допомоги при народженні першої дитини становить 16350,33 руб. Допомога призначається на кожного народженого дитини, тому у разі появи на світ двійні або трійні виплата збільшується відповідно в 2 або 3 рази. Здійснюється виплата протягом 10 днів з моменту подачі всіх документів.\nЯкщо батьки первістка працевлаштовані, то за оформленням цієї допомоги їм необхідно звернутися у відділ кадрів за місцем роботи. Документи для призначення допомоги по догляду за дитиною до 1,5 років зібрати нескладно. Достатньо написати заяву та надати:\nдовідку з місця роботи другого з батьків про неотримання цієї допомоги.\nРозмір допомоги по догляду за дитиною віком до 1,5 років становить 40% від середньомісячного заробітку батьків за 2 попередніх роки. Отже, вигідніше оформляти його на того з батьків, у якого вища заробітна плата. Втім, законодавство передбачає верхню межу суми цієї допомоги. На початок 2017 року він становив 23089,03 руб. Верхня межа залежить від діючих протягом попередніх двох років розмірів страхової бази і, відповідно, періодично змінюється.\nЯкщо ж ніхто з батьків не працює, то звертатися за щомісячним посібником треба в місцеве Управління СЗН. При цьому необхідно буде зібрати додаткові папери. Наприклад, можуть бути затребувані документи з Центру зайнятості населення, житлового управління, з місця попередньої роботи, з місця навчання і так далі.\nДопомога на першу дитину до 1,5 років непрацюючим батькам буде виплачуватися у мінімальному розмірі. На початок 2017 року цей розмір становив 3065,69 руб.\nПро даний вид допомоги, можливо, не варто було б і говорити, так як його розмір не змінюється аж з 1994 року і на сьогоднішній день як і раніше становить 50 рублів. З-за смішні суми за його призначенням сьогодні майже ніхто не звертається. Втім, за весь строк виплати допомоги з моменту виходу у відпустку по догляду за дитиною до досягнення нею віку 3 років набіжить щось близько 1700 рублів. Звернутися за призначенням цієї допомоги можна за місцем роботи.\nЄ також окремі категорії сімей, яким призначаються інші види дитячих посібників, теж сплачуються до досягнення дитиною віку 3 років. Наприклад, допомогу на дитину військовослужбовця.\nДитячі допомоги на першу дитину військовослужбовця. З дня народження дитини військовослужбовця строкової служби протягом 3 років матері дитини або іншому родичу, яка доглядає за ним, виплачується щомісячна допомога. Розмір цієї допомоги в 2017 році становить 11096,76 руб. За його оформленням матері дитини слід звертатися в Управління СЗН за місцем проживання. Виплата допомоги припиняється з закінченням терміну служби батька дитини, навіть якщо дитині на цей момент не виповнилося 3 роки.\nпопередня статтяПорада: даруйте правильні універсальні подарунки на Новий рік\nнаступна статтяНа замітку: Регіна Тодоренко поділилася списком книг для батьків, які читає\nБагато батьки мало не з народження починають займатися навчанням малюків і водити їх на різні гуртки раннього розвитку. Іноземні мови, танці, спорт та багато іншого, а то і всі разом — амбіції батьків деколи не дають їм спокою і позначаються на дітях.Однак психологи рекомендують не поспішати з навантаженням! Для дітей дуже важливо почати вчитися вчасно, коли їх організм і психіка готові до цього.© Instagram @nemoclub.kzВ першу чергу потрібно розвивати дрібну моторику, це багато в чому впливає на розвиток розумових здібностей і мови.\nУ маленької доньки Тетяни Навки відбулося роздвоєння мам\nСувора мама: Анна Седокова розповіла, які вимоги предявляє до старшої доньки\nРегіна Тодоренко перестала приховувати свою вагітність\nВідео: реакція Лізи і Гаррі Галкиных на органну музику


Дибазол - від чого він: інструкція, застосування, протипоказання\nГіпертонічна хвороба – частий діагноз, який ставлять, всупереч поширеній помилці, не тільки літнім людям. Боротися з гіпертонією непросто, адже, крім зниження систолічного / діастолічного значень, потрібно стабілізувати загальний стан пацієнта і зробити так, щоб тиск залишався в нормі. Допомогти в цьому може препарат, що зарекомендував себе з позитивного боку, – Дибазол. На прилавках аптек зустрічаються таблетки з такою назвою, а також ін’єкційний розчин. Остання форма випуску краще в ситуації, коли необхідно добитися ефекту якомога швидше.\nЛіки відноситься до міотропною спазмалітікі. Знімає спазм гладкої мускулатури внутрішніх органів і судинних стінок. Знижує артеріальний тиск, знижуючи активність кровотік серця і розширюючи судини периферії.\nБендазол провокує поділ лімфоцитів, макрофагів і регулює вироблення інтерферону. Це викликає активізацію зв’язування з антигенами і швидкого усунення подразника.\nМаксимум ефективності досягається після закінчення 1 години після орального вживання таблетки. Тривалість його дії зберігається 3 години, проте індивідуальна сприйнятливість до компонентів може продовжити ефект.\nПри попаданні в травний тракт, речовини абсорбуються стінками кишечника. В процесі перетравлення виробляються 2 продукту метаболізму. Його ефективність проявляється через 0,5-1 годину, тривалість дії – 3 години.\nОсновна кількість ліки виводиться через сечову систему, решта виводиться з калом через пряму кишку.\n«Дибазол» застосовується більше півстоліття, що не втратив він своєї актуальності і зараз. Препарат включають в комплексну терапію кардіологічних, неврологічних, гастроентерологічних захворювань, застосовують при підвищенні артеріального тиску у вагітних, коли більшість гіпотензивних ліків протипоказано. Є достовірна статистика, що прийом малих доз препарату під час епідемій ГРВІ зменшує ймовірність захворювання. В аспекті гіпотензивної дії пацієнти-гіпертоніки зі стажем називають препарат слабким, малоефективним. Несхвальні відгуки вказують на алергічні реакції (кропив’янка, висип, ангіоневротичний набряк) при застосуванні препарату. Більшості відгукнулися подобається відпустку ліки без рецепта і його низька вартість, невелика кількість протипоказань.\nПри терапії гіпертонічної хвороби «Дибазол» буває корисний як допоміжний засіб; при стійкому і значному перевищенні нормальних показників АТ лікар повинен призначити більш сильнодіючі ліки з іншими механізмами впливу. Хоча засіб нетоксичний і зазвичай добре переноситься, не слід приймати його курсом на свій розсуд. Навіть якщо епізоди підвищеного тиску трапляються рідко і показники артеріального тиску не перевищують 140/90, це вже не норма і слід звернутися до лікаря.\nПри наявності таких показань Дибазол рекомендований до застосування:\nспазми внутрішніх органів з проявом больового синдрому;\nпаралітичну ураження лицьових нервів з порушенням рухової функції лицьових м’язів.\nДіючі речовини препарату поліпшують картину під час відновного періоду поліомієліту.\nПри необхідності можуть призначатися препарати, ідентичні по фармакологічній дії і складом. Зазвичай їх застосовують при наявності у пацієнта протипоказань до використання дибазол і виникненні побічних реакцій.\nДо аналогам ліки відносяться:\nЦі ліки знімають спазми судин, знижують артеріальний тиск. Випускаються у формі таблеток і розчинів для ін’єкцій. Призначати медикаменти може тільки досвідчений лікар.\nВ інструкції із застосування дибазолу вказується ряд протипоказань:\nвиразкові ураження органів шлунково-кишкового тракту з кровотечами;\nзапальні хвороби сечостатевих шляхів і нирок;\nПрепарат не застосовується в терапії у дітей до 12 років.\nІнструкція по застосуванню уколів «Дибазол»\nОтримати докладний опис медикаменту, ознайомитися з його характеристиками і правилами застосування, а також дізнатися про можливі реакції організму на нього можна, прочитавши інструкцію із застосування.\nДибазол призначений для ін’єкцій, їх роблять в м’яз або у вену. Дозволяється також підшкірне застосування, яке призначається досить рідко. Укол можна ставити тільки дорослим і дітям, які досягли віку 12 років.\nДоза препарату залежить від того, для лікування якої з патологій він використовується.\nзахворювання доза спосіб введення тривалість використання\nГіпертонічний криз 30-40 мг, тобто 3-5 мл 1-процентного розчину Внутрішньом’язово, внутрішньовенно Для зняття симптомів\nЗбільшення артеріального тиску 20-30 мг (тобто 2-3 мл 1-процентного розчину) 2-3 рази на день внутрішньом’язово 8-14 днів\nСпазми гладкої мускулатури 10-20 мг Для зняття симптомів\nПатології нервової системи 5 мг одноразово через день 5-10 днів. Курс повторюють через три-чотири тижні\nПеревищення рекомендованих доз проявляється неприємними симптомами, такими як:\nЛіки від зазначених симптомів немає, тому для надання допомоги хворому потрібно якомога швидше промити шлунок і почати приймати ентеросорбенти, наприклад, полісорб або активоване вугілля. При більш серйозних ускладненнях адекватну терапію підбере лікар.\nДибазол у формі розчину для ін’єкцій характеризується добре переноситься, побічні ефекти при його прийомі реєструються вкрай рідко. Однак у деяких пацієнтів вони все ж з’являються, серед них:\nхворобливість в області серця, прискорене серцебиття, тривале використання може негативно вплинути на показники кардіограми, обумовлене зменшенням серцевого викиду;\nреспіраторні прояви – утруднення при диханні, сухий кашель, нежить;\nнудота, відчуття печіння в горлі;\nшкірні реакції – почервоніння, кропив’янка, свербіж, висипання;\nгіпертермія, пітливість, почервоніння обличчя;\nмісцеві реакції – біль у місці уколу (частіше при внутрішньовенному введенні).\nЗа якого тиску треба приймати Дибазол?\nУ якості першої допомоги при гіпертонічному кризі і подальшому лікуванні підвищеного тиску рекомендується середня добова доза 20-50 мг, з прийомом до 3 разів.\nПри захворюваннях ЦНС – 5 г раз в 1-2 дня. Курс прийому – 10 днів. Може призначатися повторно, після перерви в 21 день щоб виключити звикання до компонентів засобу.\nУнаслідок гіпотензивної дії, препарат не рекомендується до вживання при показнику АТ нижче 140/90 мм.рт.ст.\nДибазол (1-процентний розчин для виконання ін’єкцій) являє собою прозору, злегка жовтувату, зеленувате або безбарвну рідину, що знаходиться в ампулах об’ємом 1 або 5 мл.\nбендазола гідрохлорид в якості активного компонента – 10 мг;\nгліцерин, 96-відсотковий етанол, рідина для ін’єкцій – додатково.\nДибазол таблетки допустимо в лікуванні тільки при досягненні 12 років. Активна речовина препарату може викликати інтоксикацію організму, в зв’язку з незавершеним процесом формування імунної системи.\nДозування становить 20 мг, 3 прийоми на день. При виникненні спазматических скорочень, доза препарату зменшується вдвічі.\nПро те, як приймати Дибазол при вагітності необхідно проконсультуватися з провідним акушером-гінекологом. Препарат призначається в разі, коли вигода перевищує можливі наслідки за значимістю.\nВ період лактації, слід перевести дитину на штучне вигодовування. Це пов’язано з переходом метаболітів до складу молока. Вони можуть викликати інтоксикацію і патологічні зміни.\nПісля закінчення прийому, відновити грудне годування дозволено після закінчення 10 днів. У цей період, продукти метаболізму препарату, повністю виводяться з організму.\nСумісність дибазол з іншими медичними препаратами\nПри одновремённом використанні з дибазол інших ліків, що знижують артеріальний тиск, посилиться його терапевтичний ефект – може різко знизитися тиск (Фентоламин, Резерпін, Колиндяни).\nОдновремённий прийом з Аскорбінової кислотою посилить імуностимулюючу дію дибазол.\nЗастосування дибазол з папаверину посилить спазмолітичний ефект обох препаратів. Таке поєднання безпечно під час вагітності і в сам період пологів, проте, абсолютно неприпустимо в післяпологовий період, т. К. Може сприяти виникненню маткової кровотечі. Саме тому після пологів допускається прийом дибазолу тільки в чистому вигляді.\nПрепарати, що містять Дибазол в своєму складі (комбіновані)\nТеодібаверін. Склад: Дибазол, Папаверин, Теобромін. Призначається при спазмах судин головного мозку, набряках кистей рук і ніг при ниркової та серцевої недостатності.\nТаблетки Папаверин. Склад: Папаверин, Дибазол. Призначається при невеликому підвищенні артеріального тиску, судинних спазмах головного мозку.\nАндипал. Склад: Дибазол, Фенобарбітал, Анальгін. Застосовується при судинних спазмах. Має спазмолітичну, судинорозширювальну, аналгетичну дію.\nКрім цього, аналогічними по терапевтичній дії є і такі препарати:\nОксибрал і ін.\nАле тут важливо розуміти: призначати подібні препарати може тільки лікар! Тому що вплив цих ліків на організм може відрізнятися від дії дибазол. Ну і, зрозуміло, ретельне вивчення інструкцій до цих препаратів також необхідно. Будьте здорові!\nТакі прояви зустрічаються рідко, проте мають місце при підвищеній сприйнятливості до компонентів. Побічні дії виявляються в такий спосіб:\nвисипання і гіперемія шкіри;\nроздратування і печіння;\nдезорієнтація в просторі і болю в області голови;\nрізкі спазматичні болі в кишечнику;\nсаливация слинних залоз і нудота;\nмимовільний спазм в кінцівках;\nбезсоння і емоційна дратівливість.\nПри тривалій терапії таблетками Дибазол спостерігається зниження показників ЕКГ.\nВиробниками є багато країн – Китай, Білорусь «Борисовський завод медпрепаратів». Випускається Дибазол на фармацевтичних заводах Російської Федерації, а саме «Біосинтез», «Озон Фарм», «Біохімік», «Московська фармацевтична фабрика».\nЛіки проводиться в таких формах:\nРозчин призначається для внутрішньом’язового і внутрішньовенного використання. Він розлитий в ампули, ємністю два мілілітри, які розміщені в упаковці з картону по десять штук.\nРідина прозора, без кольору і запаху. Можливий жовтуватий відтінок розчину. У ін’єкційний розчин входить діючий компонент – бензадол. В одному мілілітрі є 10 міліграм цієї речовини.\nКомбінований прийом з діуретиками і фентоламіном, підсилює антигіпертензивний ефект.\nКомбінований прийом з папаверином, теоброміном і сальсолін підсилює їх дію.\nПри спільному прийомі з барбітуратами підвищується їх ефективність.\nАктивна речовина препарату знижує опір судин, при прийомі бета-блокаторів.\nЗастосовувати Дибазол для тривалого лікування гіпертонічної хвороби не можна, це призводить до непотрібних ускладнень, погіршення кардіограми. Особливо це стосується вікових пацієнтів.\nПеред тим як поєднувати Дибазол з іншими лікарськими засобами, треба проконсультуватися з лікарем.\nСпільний прийом дибазолу з папаверином, теоброміном, сальсоніном підсилює знеболюючий ефект останніх.\nОдночасне застосування гідрохлориду бендазола з барбітуратами підсилює ефект останніх. Особливо яскраво таке комбінування проявляється у ставленні барбітуратів тривалої дії – фенобарбіталу та подібних.\nГіпотензивний ефект посилюється при одночасному використанні з салуретиками та іншими препаратами для зниження тиску, наприклад, впливають на ренін-ангіотензинову систему. Фентоламин також посилює здатність бендазола знижувати тиск.\nПри комбінованому застосуванні з β-блокаторами ефект дибазолу не коригується. Але підвищення загального периферичного опору судин під впливом β-блокаторів (при тривалому застосуванні) запобігає бендазол.\nСпільне застосування з саліцилатами та бензоат заборонено. Ігнорування цього правила призведе до випадання осаду цих речовин.\nОчікування дитини є одним з протипоказань до застосування медикаменту. Однак якщо передбачувана користь все ж перевищує можливі ризики для здоров’я матері і плоду, то лікарі можуть дозволити його прийом.\nПри необхідності використання дибазол в період лактації вигодовування доведеться завершити.\nХоча використання препарату у дітей дозволено тільки після 12 років (для них Дибазол випускається в таблетках зі зниженою дозуванням бендазола), для немовлят в аптеках готують спеціальні розчини, які призначають при:\nгіпотонії м’язів, що розвилася в зв’язку з важкими пологами, кисневим голодуванням плоду, хромосомними порушеннями та спадковістю;\nкольках і спазмах;\nшвидкої стомлюваності і стресах;\nгрипі, застуді, ГРВІ (Дибазол сприяє виробленню інтерферону).\nВикористання в геронтології\nЛікування пацієнтів старше сімдесяти років має проводитися тільки під контролем лікаря. Медикаментозний курс рекомендується скоротити, так як діюча речовина здатне негативно вплинути на роботу серця.\nКерувати автомобілем або працювати зі складними механізмами під час лікування дибазол потрібно з обережністю. Якщо пацієнт відчуває запаморочення, то за кермо краще не сідати. Рекомендується також відмовитися від діяльності, що вимагає підвищеної концентрації уваги.\nМедикамент переноситься добре. Побічні ефекти спостерігаються рідко. Виявляються в результаті самолікування, неправильного дозування, відсутність попереднього обстеження, консультації лікаря. Негативна реакція організму на Дибазол проявляється у формі:\nрізкого падіння показника артеріального тиску;\nвідчуття свербежу, печіння в ділянці введення ін’єкції;\nКлінічні дослідження показали, що ліки впливає на показники ЕКГ. Призначати пацієнтам похилого віку не рекомендується.\nПри неправильної дозуванні медикаменту у пацієнта можуть з’явитися симптоми передозування. Детально вивчіть інструкцію по застосуванню дибазол від тиску. Основні форми прояву надлишку активного компонента в організмі:\nПерша допомога пацієнту при передозуванні:\nвиключити прийом медикаменту;\nукласти в горизонтальне положення;\nЗаборонено проводити самолікування препаратом. Дозування повинен розрахувати лікар. Він проконсультує про доцільність терапії з використанням лікарського засобу на підставі показників загального стану пацієнта, індивідуальної реакції організму на складові дибазол.\nУ сучасній медицині використовується як оригінальний препарат, так і його аналоги. При відсутності ліків існує ряд препаратів, що мають однакове призначення, механізм дії на організм. Найбільшою популярністю серед пацієнтів користуються аналоги:\nРізні допоміжні компоненти, властивості допомагають підібрати найбільш безпечний препарат для пацієнта\nОсобливо слід обережно призначати терапію в період виношування плоду, при лактації. Перед початком лікування вивчіть інструкцію\nЗапам’ятайте, терапію і дозування повинен призначати лікар. Самолікування здатне спровокувати негативну дію на організм, побічні ефекти.\nВідпускається Дибазол в аптеках на підставі рецепта лікаря. Бланк повинен бути оригіналом, містити мокру печатку і підпис. Зберігати рекомендується засіб в сухому місці, захищеному від дітей. Розчин для приготування ін’єкцій розміщують в холодильній шафі. Термін придатності таблеток становить п’ять років від дати випуску, ін’єкцій – чотири роки. Здійснювати терапію після закінчення терміну придатності заборонено.\nЗа відгуками пацієнтів ліки ефективно на початкових етапах розвитку захворювання. При лікуванні хронічної форми препарат не показав бажаних результатів. Негативний вплив спостерігається у людей, що мають передумови до алергічних реакцій. Ефективна терапія в період вагітності.\nПеред лікуванням проконсультуйтеся з лікарем. Він підбере правильне дозування і призначить ефективний препарат індивідуально для вашого випадку.\nЗниження гіпертензії при вагітності\nУ період виношування дитини у вагітних жінок часто відбуваються збої кров’яного тиску. Ліки з основним компонентом бендазол знайшло широке застосування в акушерстві, так як в порівнянні з іншими препаратами аналогічної дії є відносно безпечним.\nЗа весь час використання медикаменту на ранніх і пізніх термінах вагітності, а також в лактаційний період не відзначено серйозних патологічних змін з боку здоров’я новоспечених мам і новонароджених дітей. Використовується препарат тільки при критичних перевищення норми кров’яного тиску. Зокрема подібний стан розвивається на тлі:\nУскладнень в період вагітності.\nЕсссенціальной первинної гіпертензії.\nСимптоматичної гіпертензії, причинного якої виступає інше захворювання (гломерулонефрит, гіпертиреоз).\nВажливо! Якщо медикамент вводиться ін’єкційно, його дія починається вже через 15 хвилин. Лікування протікає м’яко і без наслідків, що особливо важливо в період очікування дитини. Різке зниження кров’яного тиску може спричинити збій кровообігу на плацентарного рівні, як наслідок настає киснева недостатність плоду, інші патологічні зміни.\nМедикамент на основі бендазола вагітним жінкам призначається у вигляді екстреної допомоги і подальшої профілактики при високому кров’яному тиску одноразово. Він не використовується регулярно для стабілізації артеріального тиску через наявні побічних дій. Якщо гіпертензія погіршує якість життя, а супутні їй симптоми заважають нормальній роботі органів і систем, необхідно звернутися до лікаря. Повинні в такій ситуації підбиратися спеціальні гіпотензивні медикаменти, дозволені для регулярного застосування. Доречними стануть супутні процедури, які нормалізують стан вагітної жінки і не впливають на плід.\nЯк пити Дибазол\nРекомендується обов’язково дотримуватися мінімальний інтервал між прийомами препарату в 3-4 ч., Щоб не запобігти можливому розвиток передозування.\nСередня тривалість лікування дибазол становить 1-2 тижні і визначається абсолютно індивідуально для кожного пацієнта залежно від конкретного захворювання і тяжкості його перебігу.\nПри комплексному лікуванні артеріальної гіпертонії 1% Дибазол у формі ін’єкційного розчину рекомендується вводити внутрішньом’язово по 2-3 мл, не більше 2-3 р. на день протягом 5-7 днів в залежності від ситуації.\nЗа необхідності приблизно через 2-3 тижні після застосування даного препарату, основний курс лікування дибазол можна знову повторити.\nДля стабілізації та зменшення високого тиску, пацієнт повинен отримати рекомендації фахівця з приводу вживання & # 8220, дибазол & # 8221 ,. Тільки при дотриманні цієї умови препарат допоможе від високого тиску і дозволить відновити гарне самопочуття.\nНезалежно від форми випуску & # 8220, дибазол & # 8221, його ефект не буде відрізнятися. При правильному використанні він надає такі дії:\nгіпотензивну – реалізується завдяки розширенню судин, купірування спазму,\nиммуномодулирующее – посилюється виробництво інтерферону,\nспазмолітичну – в судинах купірується спазм гладких м’язів, також спазм в м’язах внутрішніх органів,\nсудинорозширювальну – відбувається швидке розширення просвіту судин, за рахунок чого нормалізується кровотік в них, венозні судини розширюються більше артеріальних, тим самим допомагаючи знизити навантаження на серцевий м’яз внаслідок зменшення припливів крові і збільшення швидкості кровотоку в коронарних судинах,\nтонізуючу – в спинному мозку стимулюється міжнейронних передача електричних імпульсів,\nПісля потрапляння в гладкі м’язи препарат зменшує концентрацію кальцію, допомагаючи їм розслабитися.\nТаблетки добре засвоюються в лімфатичних судинах і всмоктуються в шлунково-кишковий тракт. Максимальна концентрація активного компонента досягається через годину і зберігається протягом 2 – 3 годин. Виведення відбувається через нирки.\nЯскраво виражених побічних дій, як показує практика, Дибазол не викликає.\nВ поодиноких випадках спостерігаються запаморочення, тимчасова артеріальна гіпотензія, незначні порушення ЕКГ.\nПри особливої чутливості до бендазолу можливі алергічні реакції, при перших ознаках яких прийом препарату припиняють.\n1 ампула розчину для внутрішньом’язової або внутрішньовенної ін’єкції містить:\nгідрохлориду бендазола 10 мг;\nетилового спирту 0,1 мг;\nгліцерину 108 мг;\n1М-розчинухлористоводородной кислоти 0,001 мл;\nводи не більше 1 мл.\n1 ампула розчину для ін’єкцій з об’ємом 2 мл містить:\nпапаверину 40 мг;\nПрепарат випускається в супозиторіях і містить необхідне дозування діючої речовини.\nТаблетки містять папаверин в кількості 10 і 40 мг. Перший варіант застосовується для лікування дітей, другий – дорослих. При цьому допоміжними речовинами виступають: сахароза, крохмаль, тальк, стеаринова кислота. У супозиторіях, крім папаверину, містяться тверді жири, стеарин і емульгатор. Ректальні свічки містять 40 мг папаверину.\nЗараз в інтернеті будь-який форум майбутніх мам бурхливо обговорює питання: чи небезпечна но-шпа, варто її застосовувати і чи не шкідливо це. Тим більше інструкція цього препарату свідчить, що при вагітності но-шпа протипоказана. Використовувати но-шпу в цікавому положенні можна і навіть потрібно при невеликих тягнуть болях внизу живота. Но-шпа ефективно прибирає легкий тонус матки, розслаблює м’язову мускулатуру. Медики навіть настійно рекомендують жінкам завжди носити з собою упаковку цього препарату. Але будьте уважні і обережні в дозах. Вам, що знаходяться в положенні, дозволено вживати не більш шести таблеток на добу. У дуже рідкісних випадках прийом но-шпи може супроводжуватися сонливістю і нудотою, прискореним серцебиттям і запамороченням. Іноді но-шпу і папаверин при вагітності застосовують одночасно. Таке призначення необхідно, якщо у вас загрозливе сприятливому перебігу вагітності стан матки.\nДибазол при лактації\nЯкщо жінка хворіє в період годування дитини, їй слід з великою обережністю приймати лікарські засоби, тому що вони можуть проникати в грудне молоко, сто вкрай небажано для немовлят. У годуючої жінки можуть виникнути різні проблеми зі здоров’ям, починаючи від звичайної застуди і закінчуючи високим артеріальним тиском. Крім цього, у неї можуть виникнути хворобливі відчуття, пов’язані зі спазмом гладком’язових тканини внутрішніх органів. Лікування всіх цих симптомів повинно проводитися медикаментозно. Одним з найбільш безпечних лікарських препаратів є «Дибазол», який при вагітності теж не робить негативного впливу на дитину. Застосування цього препарату вважається сумісним з грудним вигодовуванням.\nАктивний компонент надає спазмолітичну, миотропное, судинорозширювальну і нетривалий гіпотонічна дії. Діюча речовина впливає на гладку мускулатуру судин внутрішніх органів, впливає на венули і артеріоли. Лікарський препарат здатний знижувати тонус кровоносних судин, знижуючи кров’яний тиск і посилюючи приплив крові до тих ділянок міокарда, які страждають від ішемії і гіпоксії, що спостерігається при ІХС.\nБендазол здатний стимулювати синаптичну міжнейронну передачу в спинному мозку, що дозволяє застосовувати медикамент в неврологічній практиці. Активний компонент також має імуномодулюючу вплив, тому що схожий з левамізолом, який відноситься до групи медикаментів, що стимулюють імунні процеси. Імуностимулюючу дію препарату пояснюється здатністю бендазол підсилювати вироблення ендогенної форми інтерферону.\nПрепарат, який використовується для зниження артеріального тиску, в деяких випадках не можна приймати. Зокрема це дитячий вік (але бувають виключення), надчутливість до будь-якого з компонентів ліків, кровотечі різного ступеня і порушення функції нирок, виразка органів травної системи. Зрозуміло, що медикамент з вмістом бендазола категорично заборонено приймати при вираженій гіпотонії. Навпаки, при такому діагнозі необхідно кров’яний тиск підвищувати.\nСеред інших протипоказань варто відзначити серцеву недостатність, патології, що супроводжуються судомами з подальшим тонусом м’язів, цукровий діабет. У літньому віці приймати описуваний медикамент необхідно з обережністю. На початку лікування, коли організм починає реагувати на ліки, може проявлятися гіпотензія з запамороченнями. Не рекомендується в такому стані керувати автотранспортом, виконувати завдання, при яких необхідна концентрація уваги.\nГіпертонія дуже поширене захворювання, про яке часто не знають або просто ігнорують. Але якщо його не лікувати, можливі інсульт, або інфаркт, навіть настання смерті. Гіпертонію називають «невидимим вбивцею». Є безліч хвороб, при яких гіпертензія дає особливо багато негативних впливів.\nНа ринку препаратів, які ефективно знижують артеріальний тиск, давно відомий препарат Дибазол. Він застосовується і при деяких захворюваннях центральної нервової системи, а також для нейтралізації спазмів різного характеру. Самостійно приймати його не можна через багатьох ризиків, описаних в інструкції нижче.\nПри прийомі доз, що перевищують рекомендовані виробником, реєструється негативна симптоматика:\nСпецифічний антидот не розроблений, тому перша допомога при отруєнні спрямована на зменшення всмоктування активної препарату з просвіту травного тракту шляхом виклику блювоти, промивання шлунка і призначення таких ентеросорбірующий медикаментів, як Смекта, Активоване вугілля, полісорб і інші. При розвитку іншої клінічної картини проводиться поетапна посиндромная терапія.\nЧерез те, що Дибазол лише в рідкісних випадках дає побічний ефект, відгуки про нього від пацієнтів в основному позитивні. Ліки не використовують на постійній основі, а лише в якості екстреної заходи для термінового збивання високого артеріального тиску.\nДибазол застосовують в різних галузях медицини ось уже понад півстоліття, особливою популярністю він користується як профілактичний засіб під час епідемій грипу для загального зміцнення імунітету. А ось ті, у кого розвинена стійка артеріальна гіпертензія, називають Дибазол від тиску малоефективним через його нетривалої дії.\nНайбільше в препараті приваблює його доступна ціна і можливість покупки без рецепта. Перед початком вживання дибазол краще отримати консультацію у кваліфікованого фахівця.\nАктивною речовиною є бендазол. Ліки включає до свого складу і допоміжні компоненти у вигляді очищеного мікротальк, молочного цукру, картопляного крохмалю, харчових добавок і емульгаторів. Всі компоненти безпечні, не викликають алергії, відповідають за однорідний склад і підсилюють дію основного речовини.\nДодатковими компонентами розчину для ін’єкцій є хлористий водень, який прискорює процес всмоктування всіх складових речовин, і рідина для приготування ін’єкційного розчину.\nЦей препарат дуже часто призначається лікарем при вагітності, так дію його абсолютно нешкідливо для майбутнього малюка. Спектр застосування дибазолу досить великий, але найчастіше у майбутніх мам дибазол знімає гіпертонічний криз, зменшує різні коліки. Також його можуть призначити і для підвищення імунітету. Часто він йде в поєднанні з папаверином, що підвищує його ефективність при знятті больових синдромів. Побічних ефектів його застосування не виявлено. Всі лікарські препарати, а також різні народні засоби застосовуйте тільки після консультації вашого гінеколога. Особливо якщо ви відчуваєте тягнуть болі на будь-яких термінах вагітності і виявили у себе кров’яні виділення – негайно звертайтеся до лікаря! Не займайтеся самолікуванням, якщо у вас щось болить! Якщо ви хочете благополучно відходити всі дев’ять місяців, а потім взяти на руки свою дитину, заглянути в рідні очі, порадіти першому зубок і невпевненим крокам – будьте обачні і обережні. Бережіть себе і маленького чоловічка. Якою буде його життя, залежить від вас і тільки від вас.\nОсновні показання препарату Дибазол:\nспазми гладкої мускулатури щодо внутрішніх органів (виразкові хвороби шлунково-кишкового тракту, кишкові, печінкові, ниркові коліки, спазми кишечника в тому числі);\nспазм артерій (коронароспазм, спазми периферичних артерій в тому числі);\nАГ (гіпертонічний криз, фазою загострення гіпертонічної хвороби в тому числі);\nневрологічні захворювання (поліневрит, залишкові явища перенесеного поліомієліту, параліч лицьового нерва);\nзахворювання і стани, які потребують імуностимулюючу дію (ГРВІ, грип).\nстосовно новонародженим – для усунення можливих наслідків родових травм, з гіпоксією плода, з різними неврологічними порушеннями: підвищеним внутрішньочерепним тиском, тремором підборіддя, розладами сну, підвищеним тонусом м’язів;\nдля поліпшення в мозку кровообігу, зменшення регіональних спазм, зниження височного тиску;\nяк засіб знижує тонус м’язів у новонароджених і нормалізує внутрішньочерепний тиск.\nМожливі ускладнення, викликані препаратом проти грипу і застуди\nУ більшості випадків прийом дибазолу не завдає ніякого дискомфорту і добре сприймається багатьма хворими. У рідкісних випадках у пацієнтів виникають такі негативні прояви, як:\nМісцеві висипання, що характеризуються алергічним процесом;\nХворобливі відчуття в місці уколу.\nУ разі тривалого застосування дибазолу в літньому віці може спостерігатися зниження частоти серцевого ритму.\nЗастосування дибазол як імуномодулятор\nВикористовувати Дибазол для підвищення імунітету запропонував відомий лікар і фармаколог, професор Лазарєв. Згідно з його дослідженням, прийом невеликих доз цих ліків з метою профілактики вірусних інфекцій в період епідемій дозволив знизити захворюваність майже на 80%.\nПереваги дибазол як імуномодулятор:\nСприяє виробленню організмом інтерферону;\nПідвищує рівень ендорфінів, інтерлейкінів і фагоцитів, що відносяться до активних компонентів імунної системи.\nАнгін-Хель – інструкція із застосування і характерні особливості препарату описані за посиланням.\nГоловна перевага дибазол перед іншими стимуляторами полягає в тому, що активація синтезу власного інтерферону спостерігається навіть в періоди, коли в організм вже проникли віруси грипу або гострої респіраторної інфекції.\nКлінічні випробування препарату показали, що якщо почати приймати Дибазол в перший день захворювання ГРВІ або грипом, то одужання настане швидше, а симптоми хвороби будуть менш вираженими.\nДибазол м’яко впливає після вакцинації, стимулюючи вироблення імуноглобулінів. Таким чином, препарат підвищує імунітет, набутий після введення вакцини.\nІмуностимулюючу дію дибазол реалізується шляхом впливу на центральну нервову систему, стимуляції центральних механізмів гомеостазу для підтримки стабільності внутрішнього середовища організму і його основних функцій. Про щеплення від грипу дітям “Грипол” дізнайтеся в статті.\nДозування таблеток дибазол дорослим\nДибазол рекомендується застосовувати з метою профілактики простудних і вірусних інфекцій, а також для підвищення імунного захисту організму.\nЦіна від 40 р.\nПо 1 таблетці (20 мг) 1 раз на добу за годину до їди або через годину після прийому їжі. Курс прийому – 10 днів, після чого слід зробити перерву на місяць і знову повторити профілактичний курс.\nФорма прийому препарату може бути різною. Таблетки приймають перорально, а розчин водять підшкірно, внутрішньом’язово або внутрішньовенно. Незалежно від форми Дибазол призначається в рівних обсягах. При цьому таблетки краще ковтати повністю, не розжовуючи і запиваючи великою кількістю рідини.\nТривалість лікувального курсу встановлює лікар з урахуванням індивідуальних особливостей кожного окремого пацієнта.\nЯк приймати Дибазол для профілактики дітям – інструкція\nДибазол майже не має протипоказань і характеризується великою кількістю хороших відгуків після використання. Препарат практично безпечний, тому його сміливо призначають дітям з метою підвищення імунітету. Ін’єкції допустимо робити дітям старше 12 років. Таблетки всередину: від 1 року до 12 років – 2 – 5 мг, дітям старше 12 років – по 20-50 мг на добу.\nДля профілактики вірусних захворювань у дітей препарат розводять і вводять у вену, поєднуючи аскорбінову кислоту і глюконат кальцію при застуді. В період епідемії інфекційних хвороб (грипу або ГРВІ) призначають 1 раз в день за 10 хвилин до їжі, якщо не було зроблено щеплення від грипу. Тривалість курсу у дітей – близько місяця.\nДоведено, що застосування дибазолу скорочує ризик зараження вірусними інфекціями у дітей в 2 рази.\nЯкщо захворювання почалося, то засіб необхідно пити в перші години розвитку симптомів, тоді одужання настане швидше.\nДля підвищення імунітету Дибазол поєднують з іншими імуностимуляторами, такими як Тимоген, Ехінацея або вітаміни. Аскорбінова кислота посилює імуностимулюючу дію дибазол.\nПрепарат має гіркуватим присмаком, тому перед застосуванням дитини необхідно відповідні налаштувати.\nСлід зауважити, що Дибазол вільно дозволений до застосування в якості терапевтичного інструменту тільки для дорослих і дітей старше 12 років. Використовувати препарат для лікування дітей віком до 12 років слід виключно за призначенням лікаря.\nДибазол дозволений вагітним для прийому тільки в разі артеріальної гіпертензії. Препарат не має негативного впливу на плід в утробі або при годуванні його грудьми. Після прийому артеріальний тиск у майбутньої мами знижується повільно, при цьому у плода не виникає гіпоксії.\nНезважаючи на корисні властивості дибазолу для організму людини, існує ряд протипоказань, які унеможливлюють процес лікування за допомогою даного препарату. Слід звернути увагу на умови, при яких від застосування дибазолу краще відмовитися. До таких належать:\nІндивідуальна непереносимість будь-якого компонента в складі препарату;\nДешеві таблетки від кашлю описані тут.\nДитячий сироп від кашлю //drlor.online/preparaty/ot-kashlya/detskij-sirop-raznovidnosti-i-osobennosti-primeneniya.html\nДибазол історія створення\nДибазол – один з небагатьох препаратів, який не втратив своєї актуальності до сьогоднішніх днів. Він до цих пір займає важливе місце в медицині. Він входить до складу багатьох сучасних ліків. Винайдено він був радянськими вченими в далекому 1947 році. Своєю назвою «Дибазол» препарат зобов’язаний професору Миколі Васильовичу Лазареву. А історія його створення така.\nПід час і після Другої світової війни різко виріс попит на ліки, що стимулюють нервову систему і здатні знижувати артеріальний тиск. Не тільки Радянський Союз, але і вся Європа лежала в руїнах, мільйонам людей, покалічених війною, були потрібні ліки. До того ж наступали хвороби, породжені війною і розрухою. А вибір подібних ліків був не такий широкий. Фактично на фармацевтичному ринку присутній лише папаверин, який отримували з соку турецького маку.\nТоді вчені задумалися про синтетичному синтезировании препарату з подібним спектром дії. За кордоном вчені медики і фармацевти всі свої основні зусилля спрямували на створення простих і дешевих методів синтезування папаверину.\nНаші вчені пішли іншим шляхом. Провівши дослідження, вони встановили, що основною розслабляючий ефект папаверину на гладку мускулатуру обумовлений наявністю в молекулі гетероциклического ядра і залишку бензилового спирту. Тоді вони припустили, що інші подібні хімічні сполуки можуть надавати такий же розслаблюючий ефект. Вперше таку гіпотезу висунув радянський лікар, вчений професор кафедри фармакології другого Ленінградського медінституту Сергій Вікторович Анічков.\nТаке з’єднання під назвою 2-бензилбензимідазол вже було знайоме науковому світу. Його вперше синтезували німецькі вчені ще в 1889 році. Але у медиків в той час він ніякого інтересу не викликав і незабаром про нього забули. Згадали про нього радянські вчені. Синтезування препарату був здійснено групою радянських вчених-хіміків під керівництвом професора Б. А. Порай-Кошиці.\nЗараз важко повірити, але новий препарат, який створювався, щоб хоч якось полегшити патології нервової системи і паралічі, був введений в медичну практику, не пройшовши всіх необхідних досліджень. Його відчули тільки на кішках, морських свинках і невеликій групі аспірантів-добровольців.\nАле поряд з кафедрою Військової Медичної Академії, де проходили випробування, лежали сотні дітей, уражені поліміеліта і ліки потрібні були вже «не сьогодні, а ще вчора».\nУ той час він виправдав себе, з 100 пролікованих їм дітей, у 90 відзначили поліпшення. Позитивні результати були отримані при випробуваннях для лікування хворих полиневритов в ВММА. Перша партія препарату в промисловому масштабі була випущена в 1950 році фармакологічним підприємством «Фармаком» міста Ленінграда.\nВ наші дні учнями Н. В. Лазарєва виявлені нові можливості дибазола: його здатність підвищувати опірність організму несприятливим умовам, що обумовлює його застосування при грипі, застуді, ГРВІ. І все ж більше він відомий саме як ліки, що знижує високий тиск.\nДицинон – правильний вибір при лікуванні маткових кровотеч


Українська Держава за доби гетьманату - Підручник з Історії України. 10 клас. Пометун - Нова програма\n§ 12. УКРАЇНСЬКА ДЕРЖАВА ЗА ДОБИ ГЕТЬМАНАТУ\n1. Гетьманський переворот\nЗа яких обставин відбувся гетьманський переворот? Чим відрізнялася нова влада від попередньої?\nПосилення внутрішньої політичної кризи в УНР не залишило можливостей для проведення демократичної реорганізації українського суспільства. Ініціатива державотворення перейшла до опозиції на чолі з генералом Павлом Скоропадським.\nЗа яких обставин П. Скоропадський прийшов у політику? Надайте власну оцінку його політичної діяльності.\nПавло СКОРОПАДСЬКИЙ (1873-1945) - військовий, політичний, державний діяч. Народився в м. Вісбаден (Німеччина). Походив з козацько-шляхетського роду. У дитинстві мешкав на Чернігівщині. Навчався в Петербурзькому пажеському корпусі. Брав участь у російсько-японській війні 1904-1905 рр. За виявлений героїзм удостоєний високих нагород. Під час Першої світової війни командував корпусом. Отримав звання генерал-лейтенанта, був призначений флігель-ад’ютантом імператора Миколи II.\nПісля краху російської монархії зацікавився українським політичним життям. Після розгону УЦР очолив Українську Державу. У грудні 1918 р. зрікся влади й емігрував до Німеччини, де займався громадською діяльністю.\nУ роки Другої світової війни допомагав звільненню українських військовополонених і політичних лідерів з німецьких концтаборів. Наприкінці війни потрапив під бомбардування, отримав поранення, від якого невдовзі помер.\nМурал із зображенням П. Скоропадського в сучасному Києві (2017 р.)\nОпозиція створила власну політичну організацію — Українську народну громаду, й почала готувати зміну влади в Україні. Вона спиралася на заможні верстви населення, вважаючи, що вихід України з кризи можливий за умов створення монархічної форми державного правління із жорсткою централізованою владою. П. Скоропадський зустрівся з представниками німецької військової адміністрації та заручився їхньою підтримкою на усунення УЦР від влади. 29 квітня 1918 р. в Києві розпочав роботу Всеукраїнський хліборобський конгрес, делегати якого обрали П. Скоропадського Гетьманом усієї України. Того ж дня він оприлюднив звернення до народу.\nЯк П. Скоропадський обґрунтував зміну влади? Які заходи планує здійснити гетьман? Чиї інтереси вони відображали?\nЗ Грамоти до всього Українського Народу Павла Скоропадського\nГромадяне України! Бувше Українське Правительство не здійснило будування України, позаяк було нездатне до цього. Анархія продовжується, економічна розруха розповсюджується і для України встає мара голоду.\nЦією грамотою я оголошую себе Гетьманом всієї України. Права приватної власності відбудовуються поєною мірою, і всі розпорядження бувшого Українського уряду відміняються. Відбувається повна свобода по зробленню купчих по купівлі-продажі землі. Будуть прийняті міри по відчуженню земель по їх вартості від великих власників, для наділення земельними участками малоземельних хліборобів. Будуть забезпечені права робітничого класу. В області економічній і фінансовій буде свобода торгу й відкриється простір приватного підприємства.\nГетьман ліквідував УНР і проголосив Українську Державу.\n2. Внутрішня й зовнішня політика Української Держави і ставлення до неї в суспільстві\nЯкі були основні напрями внутрішньої та зовнішньої політики гетьманського уряду? Як поставились населення, політичні партії та рухи до гетьманського режиму?\nПісля перевороту П. Скоропадський видав «Закон про тимчасовий державний устрій України», що поклав початок гетьманату.\nГетьманат — правлячий режим Української Держави, очолюваний Павлом Скоропадським.\nУ Законі підкреслювалось, що до обрання парламенту законодавча влада зосереджувалася в руках гетьмана, причому термін і порядок скликання парламенту не визначались. Гетьман залишав собі всю повноту виконавчої й судової влади. Гетьманський уряд сформувався з поміркованих і консервативно налаштованих чиновників, військових та громадських діячів. Головою Ради міністрів було призначено полтавського поміщика Федора Лизогуба.\nВнутрішню політику гетьманат спрямовував на розбудову держави, у якій мали домінувати інтереси заможних верств населення. Головним завданням гетьманської адміністрації було створення міцної державної влади, ліквідація анархії, налагодження господарського життя. Чиновницький апарат наводив лад авторитарними методами. Україною пройшла хвиля арештів і розстрілів. Насамперед вона стосувалася тих, хто нещодавно очолював місцеві органи влади й конфісковував поміщицькі землі.\nЗначну увагу приділяли створенню збройних сил. Відкривали спеціальні школи підготовки офіцерських кадрів. Гетьман заборонив військовим вступати до партій і політичних об’єднань, брати участь у мітингах і маніфестаціях.\nУсі ці події відбувалися водночас зі зростанням вимог з боку союзницьких військ щодо постачання продовольства й сировини до Німеччини й Австро-Угорщини, що мав здійснити П. Скоропадський відповідно до підписаної угоди з урядами тих держав.\nПроаналізуйте джерела й поставте до кожного з них не менше 3-4 відкритих запитань, які допоможуть зрозуміти інформацію, що міститься в ньому. Запропонуйте однокласникам дати відповіді на запитання.\n1. Гетьман Павло Скоропадський (у центрі) і голова уряду Федір Лизогуб (ліворуч)\n2. Гетьман Скоропадський влаштовує прийом для іноземних послів (1918 р.)\n3. Скоропадський оглядає Сірожупанну дивізію (1918 р.)\nУ липні 1918 р. гетьман підписав закон «Про засоби боротьби з розрухою сільського господарства», який спрямовувався на зміцнення поміщицького землеволодіння й водночас перекладав на селян основний тягар постачання хліба союзникам гетьмана. У відповідь в Україні розгорнулася справжня війна гетьманських і союзницьких військ проти селян.\nУ чому бачить історик основний сенс заходів уряду Української Держави? Чи погоджуєтесь ви з такою оцінкою?\nСучасний історик Тарас Гунчак про соціально-економічну політику Павла Скоропадського\nГетьманська політика з самого початку наставила проти себе широкі маси українського населення... Політика Скоропадського та його оточення, його сумнозвісні карні експедиції посилили соціальний аспект революції та водночас послабили наголос на національній самостійності.\nУлітку 1918 р. великих масштабів набули селянські виступи у Звенигородському, Таращанському, згодом Бердичівському, Васильківському повітах. На Правобережжі повстанці нараховували понад 40 тис. осіб. Трофеями вони щедро ділилися з місцевим населенням.\nУ відповідь гетьманська влада посилала проти селян каральні загони, накладала на них штрафи й непосильні контрибуції. Селян били, ув’язнювали, розстрілювали. Терор породжував терор.\nНамагаючись зняти напругу, гетьман обіцяв ужити заходів для викупу землі у великих власників і наділити нею сільську бідноту. Але реалізація цього затягувалася.\nЯк гетьман хотів вирішити цю проблему? Чи поділяєте ви його думку? Чому?\nВійна і діяльність революційного уряду довели до того, що більшість народу повірила у необхідність просто вигнати власників із землі, нічого їм за це не сплативши. Проте як тільки народ відходив від угару, який на нього напускала ліва інтелігенція, то він сам прийшов до осмислення, що так вирішувати земельне питання не можна. В Україні ще при мені на селянському з’їзді було ухвалено, що землю треба брати, але за плату.\nСкладною була ситуація у промисловості, що опинилася за роки війни в занепаді. Влада примушувала робітників працювати за мізерну плату. Серйозною загрозою для багатьох підприємств стало їхнє закриття через брак сировини, яку вивозили до Німеччини. У травні 1918 р. в Києві відбувся з’їзд представників промисловців, фінансистів і поміщиків. Під його тиском уряд перейшов у наступ на права робітників, скасувавши 8-годинний робочий день, обмеживши свободу профспілкової діяльності та заборонивши страйки. Тягар виходу з економічної кризи влада перекладала на плечі трударів.\nПоглиблювало напругу в українському суспільстві й протистояння гетьманату і політичних партій. їх лідери звинувачували гетьмана в наданні переваг у формуванні уряду царським чиновникам, а не українським політикам. Останні на початку серпня 1918 р. створили блок під назвою Український національно-державницький союз, який згодом розвинувся в Український національний союз (УНС). Головою УНС обрали Володимира Винниченка, який, не маючи достатніх ресурсів для боротьби з гетьманатом, вступив у переговори з українськими більшовиками та їх російськими однопартійцями. Раднарком обіцяв допомогти УНС, коли той почне повстання проти гетьмана.\nПосилення опозиції гетьманату з боку різних політичних сил України свідчило про відсутність у нього широкої соціальної підтримки.\nПроте надзвичайні заходи дали можливість поліпшити загальну ситуацію в державі. Почала формуватися національна банківська система, а надрукована за гетьманату гривня виявилася досить стабільною. Вдалося відновити роботу залізничного транспорту. Гетьманат здійснював українізацію державного апарату. В установах і військових частинах започатковували курси українознавства.\nВодночас уряд Української Держави здійснював активну зовнішню політику. Пріоритетний характер мали стосунки із Центральними країнами, адже гетьман вимушений був ураховувати присутність союзних військ в Україні. Зміцненню позиції гетьмана сприяв його візит до Німеччини й переговори з Вільгельмом II улітку 1918 р.\nВажливе місце в українській дипломатії приділялося відносинам з радянською Росією. Відповідно до Брестської угоди Україна і Росія в червні 1918 р. підписали договір про припинення війни. Окрім того, між Україною й Росією відновилися транспортні та поштово-телеграфні зв’язки. Проте складним питанням у стосунках була проблема кордонів з Росією, яку до кінця розв’язати так і не вдалося.\nП. Скоропадський підтримував стосунки і з лідерами антибільшовицьких сил Росії, які представляли так званий білогвардійський рух.\nПро які перспективи українсько-російських зв’язків ідеться в документі? Яка політична сила визначена спільним ворогом для України та Росії?\nЗ Грамоти гетьмана Павла Скоропадського про федерацію України з Росією (14 листопада 1918 р.)\nУкраїна за відновлення в Росії державного порядку. Тепер на принципах федеративних повинна бути відновлена могутність всеросійської держави. В цій федерації Україні належить зайняти одне з перших місць, бо від неї пішов порядок і законність краю і в її межах перший раз свобідно віджили пригноблені більшовицьким деспотизмом громадяни бувшої Росії. На тих принципах будуватиметься політика України. їй першій належить виступити в справі утворення всеросійської федерації, метою якої буде відновлення великої Росії.\nУ відносинах з Румунією, що захопила Бессарабію, П. Скоропадський проводив політику активного тиску. Він заборонив постачати до країни агресора продовольство та промислові товари. Жорстку політику гетьман проводив і щодо Польщі, оскільки та порушувала домовленості про розподіл спірних українсько-польських земель.\nДипломатія П. Скоропадського сягала далі союзних і сусідніх держав. Гетьманат доклав великих зусиль, аби встановити міжнародні відносини із США, Великобританією, Францією, Швецією. Українська Держава налагодила відносини з 13-ма країнами світу.\n3. Спроби приєднати Крим до Української Держави\nЗа яких обставин було сформовано Кримський крайовий уряд? Якою була головна мета його діяльності? Чиї інтереси він захищав?\nРозбудовуючи Українську Державу, П. Скоропадський прагнув приєднати до неї Крим. У травні 1918 р. гетьман відправив ноту німецькому послу, де обґрунтував доцільність включення території півострова до України. Проте німецька окупаційна влада ініціювала створення в Криму крайового уряду на чолі з колишнім царським генералом С. Сулькевичем. До складу цього уряду увійшли здебільшого місцеві російські політики.\nНа початку липня Кримський крайовий уряд заявив про позбавлення Курултаю прав бути національним парламентом Криму. Натомість окремих лідерів кримськотатарського руху запросили до складу уряду, демонструючи, що нова влада враховує національні інтереси кримських татар. Невдовзі уряд визнав їхнє право на кримськотатарську культурну автономію.\nУряд С. Сулькевича взяв курс на створення незалежної Кримської республіки. У соціальному плані він спирався на поміщиків і буржуазію. Відносини з українським урядом у С. Сулькевича ускладнювалися через намагання гетьмана підпорядкувати Крим Українській Державі.\nНа які аспекти стосунків між Кримом й Україною вказує історик? До чого це мало призвести?\nСучасна дослідниця Тетяна Бикова про стосунки уряду Криму й України\nКримський крайовий уряд боровся проти українського уряду. Одразу після приходу до влади він почав запроваджувати політику, спрямовану на відрив півострова від України. Усі заходи Української Держави ігнорувалися. Було розпочато переслідування українських газет, мови, громад. Заборонялося приймати навіть урядові телеграми з Києва, складені українською мовою.\nП. Скоропадський кілька разів пропонував С. Сулькевичу варіант «входження Криму до складу України на правах автономії». Однак ці пропозиції не були прийняті, тоді гетьман увів у серпні економічну блокаду півострова. Було припинено залізничне й морське сполучення з Кримом, заборонено поставку продуктів харчування. Невдовзі на півострові різко зросли ціни, почалися страйки робітників і службовців, невдоволених політикою уряду.\nОб’єднання Криму з Українською Державою планувалося на листопад 1918 р. Але антигетьманське повстання, що розпочалося 14 листопада того ж року, виведення німецьких військ з України зумовили відставку уряду С. Сулькевича. На зміну йому прийшли нові сили, які вже орієнтувалися на держави Антанти та білогвардійський рух Росії.\n1. Як відбувався гетьманський переворот?\n2. Який склад уряду П. Скоропадського? Інтереси яких верств він висловлював?\n3. Спираючись на карту № 3 (див. Альбом карт), проаналізуйте територіальні зміни в Українській Державі.\n4. Опишіть основні напрями внутрішньої та зовнішньої політики гетьманату.\n5. Як ставилися політичні партії й населення до гетьманського режиму? Покажіть на карті № 3 райони селянських повстань.\n6. Яку політику проводив гетьманат щодо Криму?\n7. Порівняйте, які верстви населення виступали соціальною опорою Центральної Ради та гетьманату. Поясніть, чому відбувся цей перехід влади.\n8. Як ви думаєте, чому П. Скоропадський, будучи генералом, який воював проти німців, погодився очолити державу, створену за їхньої підтримки? А як вчинили б ви за такої ситуації?\n9. Порівняйте основні напрями соціально-економічної діяльності Генерального секретаріату УЦР і гетьманського уряду. Чи є між ними щось спільне? Чому? Які кроки урядів ви вважаєте найуспішнішими, чому?\n10. Чи погоджуєтесь ви з думкою, що перебування України під імперською владою призвело до втрати українським суспільством демократичних традицій? Чому?\n11. Проаналізуйте, що спільного та в чому відмінність політики УЦР і гетьманату у взаємостосунках із Кримом.\n12. Проведіть дослідження «Скоропадський і Маннергейм: український і фінський досвід державності». Під час підготовки цього завдання скористайтеся матеріалами історичної праці Дмитра Шурхала «Скоропадський, Маннергейм, Врангель: кавалеристи-державники».


Сумський НВК №34 | Сайт мережі "Освіта-школа-ДНЗ"\nСумський НВК №34\nСайт мережі "Освіта-школа-ДНЗ"\nТридцять четвертий дитячий садок\nВін приголубить усіх – всіх діток.\nВін обігріє дитячі серця,\nДасть їм надію в майбуття.\nКраще нашого садочка не знайти\nОсь прийди і в це повіриш зразу ти.\nЗ нами разом ти цю пісню заспівай.\nВіру в себе нашим діткам дай.\nДіти тут рівні поганих нема.\nЖалю не треба, бо туга одна.\nКраще почуйте їх радісний сміх\nВ очі загляньте маляток усіх.\nОчі дітей вам розкажуть про все,\nЩо наш садочок тепло лиш несе,\nЯк всі піклуються тут про діток,\nЯк тут співають і водять танок.\nНаш спеціальний реабілітаційний навчально – виховний комплекс «Загальноосвітня школа І ступеня – дошкільний навчальний заклад № 34» м. Суми Сумської області працює 15 років. Його відвідують 115 дітей, у кожного з них своя коротенька біографія, і своя, нажаль, довга історія хвороби.\nДосвід роботи і перегляд нашого відношення до дітей з особливими потребами підтверджують істину – кожна дитина має право одержати необхідну освіту і виховання. У закладі розроблена ціла гнучка модель корекційно – реабілітаційної допомоги, яка включає в себе діагностичний, корекційний та соціально – реабілітаційні напрямки.\nФізична реабілітація спрямована на відновлення здоров’я, фізичного стану дітей з психофізичними вадами шляхом фізичних вправ і природних чинників (ранкова гімнастика, заняття з фізкультури, індивідуальні вправи під час фізкультпауз на заняттях, заняття фізкультурними вправами на прогулянках, корегуюча гімнастика, фізкультурні свята і розваги, рухливі ігри, індивідуально – корекційна робота з фізичного виховання, лікувальна фізкультура, лікувальний масаж, кінезіотерапія, гідрокінезіотерапія і літній оздоровчий період).\nСоціальна реабілітація, яка є продовженням психологічної роботи спрямована на відновлення соціального статусу дитини, забезпечення соціальної адаптації у суспільстві та досягнення певної соціальної незалежності.\nТрудова реабілітація передбачає формування у дітей навичок, необхідних для засвоєння побутової незалежності, розвиток і скоординованість основних рухових навичок дітей на основі вироблення спеціальних виробничих навичок (заняття в кабінеті працетерапії, ізотерапії: робота з деревом, парафіном, папером, нитками, тканиною, природнім матеріалом)\nМедична реабілітація спрямована на відновлення втрачених чи недостатньо розвинених функцій дітей. Використовуючи проведення комплексного відновлюваного лікування, здійснюємо спеціалізовану медичну допомогу (вітамінізацію, фізіотерапію, імунопрофілактичні щеплення, раціональне харчування, лікування за призначенням лікарів).\nПедагогічна реабілітація, спрямована на подолання вторинних відхилень розвитку дітей. Проводяться підгрупові та індивідуальні заняття з вчителем – дефектологом, логопедом. Організовуються заняття з музичної терапії, казкотерапії, імаготерапії, ігротерапії, корекційно – розвивальні заняття на комп’ютері.\nУ закладі виховуються і навчаються діти з різним рівнем розвитку і фізичними можливостями. Ключовим принципом навчання і виховання дітей є інтеграція дітей з особливими потребами в колектив однолітків.\nПріоритетними напрямками роботи колектив навчально – виховного комплексу обрав всебічний розвиток дитячої особистості через інтеграцію виховних впливів; соціалізацію та інтеграцію дітей з особливими потребами; корекційно – відновлювальну, лікувальну, профілактичну роботу, допомогу сім’ям, в яких виховуються діти з особливими потребами шляхом проведення тренінгів, консультацій, зустрічей, бесід.\nВикористовують методики вітчизняних та зарубіжних колег. Спеціалісти закладу широко використовують інноваційні методики та терапії, які відповідають потребам самореалізації і розвитку здібностей дитини: снюзелен – терапія, Бобат – терапія, Петто – терапія, Монтессорі – терапія, кінезіотерапія, музикотерапія, піскотерапія, імаготерапія. Використовуються програми Міністерства освіти і науки України, авторські програми, втілюємо досвід роботи вітчизняних та зарубіжних спеціалістів.\nОсновні завдання навчально-виховного комплексу:\nздійснення ранньої соціальної адаптації дітей з особливими потребами;\nурахування в навчанні індивідуальних можливостей дитини;\nзалучення батьків та інших членів сім’ї дитини до участі у виховному процесі;\nПріоритетні напрямки роботи:\nФормування культури здоров’я особистості, санітарно-гігієничних навичок;\nРозвиток комунікативних здібностей дітей та набуття практичних навичок ними соціально-морального досвіду суспільного життя;\nСтворення оптимальних умов для загального розвитку дітей;\nПідготовка дитини до навчання у школі.\nКорекційно-розвивальна спрямованість усіх видів роботи з дітьми.\nКолектив закладу створив і постійно поповнює “банк ідей” для профілактичної роботи з корекції відхилень у розвитку особистості дітей з особливими освітніми потребами , до якого входять, корекційна ритміка, пісочна терапія, арттерапія,казкотерапія.\nОсновні лінії вдосконалення корекційно-виховної роботи\nвдосконалення практики проведення бінарних занять;\nактивізація застосування технологій на засадах особистої творчості;\nрозширення включення в корекційно-виховний процес різноманітних технік арттерапевтичного напрямку;\nсистематизація та створення практичних матеріалів для ігрової діяльності на основі сучасних соціальних умов дійсності;\nпошук найбільш ефективних сучасних корекційних і розивальних ігрових технологій.\nУ нашому навчально-виховному комплексі №34 працює консультативний пункт «Батьківська вітальня».\nЯкщо Вас хвилює питання розвитку вашої дитини, ви бажаєте дізнатись, як краще виховувати, навчати, дбати про її здоров’я та фізичний розвиток .\nЗвертайтесь, будь ласка, за консультацією до КУ Сумського НВК №34\nРежим роботи консультативного пункту\n«Батьківська вітальня» НВК №34: середа з 14.30 по 17.30;\nчетвер з 13.00 до 16.00\nЗапис на консультацію до фахівців КП здійснюється за телефоном:\n24-59-33 . Наша адреса: м.Суми, вул Марії Раскової, 130\nМи будемо раді Вам допомогти!


Як прибрати вугри з особи (метод парової лазні) - як? що? де?\nЯк прибрати вугри з особи (метод парової лазні)\nМи всі ненавидимо вугри, які так раптово з`являються на нашій шкірі і які так сильно псують її зовнішній вигляд. Як ми не намагаємося запобігти їх появі, але вони все з`являються і з`являються. Як же позбутися вугрів швидко і ефективно? Читайте нижче.\nЗробіть парову баню для обличчя. Для цього наповніть раковину гарячою водою, накрийте голову рушником і нахиліться низько над водою. Замість раковини можете використовувати миску або каструлю.\nСтривайте так 8-10 хвилин. Можна вбити час, слухаючи музику або розмовляючи з ким-небудь.\nПісля закінчення цього часу рушник зніміть і витріть їм насухо обличчя.\nПідійдіть до дзеркала і акуратно видавіть все вугри (назовні повинна вилізти речовина білого кольору).\nВмивайтеся. Вода запобіжить появу інфекції і нових вугрів.\nНамагайтеся не користуватися ніякими інструментами, вони можуть пошкодити шкіру і спровокувати утворення нових вугрів.\nКоли будете робити парову баню, ні в якому разі не торкайтеся шкірою до води, інакше ви ризикуєте отримати опік.\nПісля процедури помийте обличчя холодною водою - холодна вода закриє пори.\nГаряча вода в жодному разі не повинна потрапити на шкіру, інакше опіки неминучі!\nЯк видалити чорні крапки і вугри за допомогою пінцета для видалення прищів\nЧорні вугри на обличчі не викликаються брудом, потім або поганою гігієною (це міф). Чорні крапки (комедони) утворюються в результаті формування пробки в порах при прискореному…\nЯк позбутися вугрів (для хлопців підлітків)\nТи підліток і тебе турбують вугрі? Ти хочеш, щоб вони чарівним чином зникли, а…\nЧорні крапки - проблема, поширена для всіх типів шкіри, особливо жирної. Чорні…\nЯк вибрати інструмент для видалення вугрів\nКоли перед вами постає завдання вибрати хороший засіб для видалення вугрів, важливо підібрати саме той засіб, який найкраще підходить для вашого виду вугрової висипки і надовго захистить вашу шкіру від утворення рубців.…\nЯк користуватися інструментом для видалення вугрів\nІнструменти проти вугрів (також відомий як екстрактор для видалення прищів і вугрів) - це інструмент, який використовується для видалення білих вугрів і чорних крапок на обличчі. Екстрактори проти вугрів - це невеликі…\nКожен день пори на вашому обличчі забиваються жиром, відмерлими клітинами- бруд і сміття потрапляє на шкіру кожен раз, як ви виходите на вулицю. Якщо забиті пори не лікувати, вони перетворяться в вугри або прищі, тому…\nЯк зберегти вашу шкіру м'якою і гладкою за допомогою меду\nХочете мати таку ж рум`яну і м`яку шкіру, як у дитини? Прочитайте представлену…


« 116 / 281\nЯк додати пов’язані повідомлення у Weebly?\n» 118 / 281\nОстаннє оновлення Жов 16, 2021\nКерування кількома блогами\n1 Пріоритетне завдання\n2 Немає необхідності писати довгі оновлення\n3 Займайтеся з читачами\n4 Проект, потім редагування\n5 Киньте виклик собі\n6 бажаних гостей\nЗавзяті блогери знають, що для їхньої письменницької кар’єри це може бути приголомшливим, якщо вони ведуть декілька блогів одночасно. Ця практика не тільки була б більш прибутковою, але й розширився би їх обсяг. Не кажучи вже про те, що вони могли писати на незліченну кількість тем, а не зосереджуватися на одній. Крім того, збільшення платних оголошень також не зашкодить.\nАле, звичайно, як і в будь -якому випадку, коли ви намагаєтесь продовжити свою кар’єру, у вас також буде більше можливостей вигоріти. До вас буде більше вимог оновлювати кожен блог, взаємодіяти з різною аудиторією читачів; Крім того, вам доведеться розвивати здатність легко і граціозно переходити від однієї теми до іншої. Тим не менш, все ще є блогери, які щодня керують безліччю блогів і живуть, щоб розповісти цю історію.\nОсь 6 творчих способів управління кількома блогами!\nВизначте пріоритетність своїх завдань\nНемає необхідності писати довгі оновлення\nЗаймайтеся з читачами\nЧернетка, потім редагування\nОскільки багаторазове ведення блогів є складним завданням, ви робите те, що передбачає будь -який складний графік роботи. Виділіть один день на тиждень, щоб визначити свої цілі та перерахувати їх на папері або екрані. Це повинно зайняти максимум п’ять хвилин, але надзвичайно допоможе вам знати, що ви маєте написати у кожному блозі. Виберіть теми для блогів, які спочатку отримують найбільшу відвідуваність, а потім перейдіть до менш популярних блогів.\nНіхто з ваших читачів не очікує, що ви щодня чи навіть щотижня будете писати ретельно досліджувані пости. Ви можете залишити їх на дні, коли є вільний час. 200 слів, або навіть 50, із зображеннями та помітним заголовком повинно бути достатньо для менш важливих блогів. Залиште час для своїх основних блогів, але не залишайте свої менші порожніми.\nВи навіть можете погратися з публікаціями, які містять лише зображення, максимум із підписом або цитатою. Це надзвичайно просте оновлення, яке також можуть легко прийняти ваші читачі.\nВаш читацькі коментарі можуть бути перетворені в швидкий пост в крайньому випадку. Це також змусить їх відчувати себе більш включеними. Записи зворотного зв’язку, як правило, прості для написання, оскільки більшість тексту вже є, але вони є неоціненними, коли йдеться про створення трафіку.\nНе думайте про необхідні публікації в блозі як про одне завдання за іншим. Встановіть таймер на п’ять чи десять хвилин і люто наберіть один пост. Коли звучить таймер, ви повинні в основному закінчити. Перейдіть до наступного допису в блозі тощо. Коли більшість роботи виконано над кожним постом, ви можете витратити на кожне кілька хвилин; доробляючи останні штрихи, редагуючи, вставляючи зображення тощо. Ви були б здивовані тим, як швидко пости збираються. Звичайно, це буде залежати від вашої здатності швидко перемикати свій розум з одного напрямку мислення на інший. Сподіваюся, це стане кращим і легшим, чим більше ви зануритесь у різноманітні блоги.\nПоставте собі часові цілі. Набирайте швидше; думайте швидше, кожен шанс. Ви не просто пишете, коли пишете повідомлення в блозі. Статуси, публікації, коментарі, публікації гостей фрілансерів; все це можна перетворити на введення тексту та мислення, які допоможуть вам під час написання кількох постів одночасно. Ви можете використовувати багато веб -сайтів, щоб збільшити швидкість набору тексту, якщо все інше не вдається.\nГостьові публікації можуть бути порятунком. Вони не тільки представлять цікавий вимір, а ваші читачі оцінять ще один голос на тій же платформі. Вони також дадуть вам такий необхідний простір для дихання.\nКілька блогів можуть бути складними, але абсолютно здійсненними. Все, що потрібно, це трохи керування і менше часу на турботи про те, як це можна зробити. Незабаром ви зможете насолоджуватися численними перевагами від ваших численних блогів!


СБУ підозрює в корупції майже 700 чиновників - Стоп політичній корупції\nСБУ підозрює в корупції майже 700 чиновників\nВ органах влади виявлено найбільше корупційних правопорушень.\nЗ початку цього року вже близько 150 чиновників позбулися своїх посад через хабарі, відзвітували силовики.\nВ Офісі генерального прокурора відбулася нарада з керівництвом Служби безпеки України, на якому обговорили діяльність спецслужби. Так, з початку року підозри у корупційних злочинів отримали 679 чиновника. Про це повідомляє прес-служба ОГП в середу, 28 жовтня.\nГенпрокурор Ірина Венедиктова зазначила, що СБУ досягла непоганих результатів.\n“З точки зору викриття таких правопорушень у Служби безпеки України дійсно є динаміка і результати. Ми повинні блокувати і руйнувати цілі корупційні схеми. Перемога в цій боротьбі можлива лише при комплексному підході. Крім цього треба зосередитися на відшкодування збитків у цій категорії справ”, – сказала вона.\nУ свою чергу глава СБУ Іван Баканов повідомив, що з початку року було відкрито 510 кримінальних проваджень за корупційними злочинами, повідомлено про підозру 679 особам, 104 людини засуджені і 143 посадових особи звільнені зі своїх посад. Він зазначив, що саме в органах влади виявлено найбільше корупційних правопорушень.\nРаніше СБУ викрила схему по розмитненню імпортних автомобілів за участю посадових осіб Поліської митниці. Щомісячний оборот становив 400 тисяч доларів.


31 травня РУНВіра відзначає Зелені Свята (Клечальну Неділю).\n«Зелене Свято — Клечальна Неділя. Увесь стольний град Кия, як у вінку — замаяні врата, двері, доми. У домах (на покуті) біля світильника зелене клечання — і все то в ім'я ладности між дітьми і родинами. В ім'я духовної родинної цілісности.\nЄ віра давня, як світ, що дерево, яке росте над Могилами Родичів, священне. Кияни вірять, що Предки їхні живуть у безмежних просторах Сварги (неба), в одухотвореній красі дібров, лісів, степів, квітів. І вони (Предки їхні) в Зелені Свята уосібнившись в клечанні, загощують з Дому Вічности у доми своїх дітей і внуків.» (МВ 22-73,74)\n«У давні часи на цвинтарях, біля могил Предків Рідних, росли дуби та інші дерева. І гілочки з цих дерев потомки приносили до хати, і ними уквітчували стіни — ознаменовували цим присутність Духа Предків у домі Потомків. Коли тепер цього не можна зробити, то треба з могили спочилих дідів, батьків принести до хати квітку і тримати її біля образу тих, що на цвинтарі спочивають.» (Священна Книга Обрядів)\nБажаємо всім українським родинам миру, злагоди, любові та сімейного благополуччя!\nЗаступник Голови ОСІДУ РУНВіри рунтато Віхор Кошуба


Слобожанщина: від Дикого поля до правового | Безоплатна правова допомога\nСлобожанщина: від Дикого поля до правового\nСлобідська Україна, або Слобожанщина, – територія, дещо більша за Харківщину. Чотири століття тому це були незаселені простори, які називалися Диким полем. Це територія сучасних Харківської, Сумської, частин Донецької та Луганської областей. Тепер колишнє Дике поле – розвинений промисловий і аграрний край, а Харків, який і досі називають Першою столицею (колись він і був такою, з 1919 до 1934 року), – друге за величиною та потужністю місто України, місто, де проживає близько півтора мільйона людей.\nОсновна відмітна риса системи безоплатної правової допомоги Харківщини та Луганщини – те, що з початком воєнного конфлікту по допомогу звертається велика кількість внутрішньо переміщених осіб. Адже Харківська область межує з Луганською та Донецькою – осередками конфлікту. За соціальними групами найбільше звернень від малозабезпечених осіб, потім ідуть особи з інвалідністю, на третьому місці – діти-сироти.\nУсього у Харківській та Луганській областях є нас 45 офісів системи БПД, у яких працюють більш ніж 100 штатних юристів. Минулого року зареєстровано понад 42 тис. звернень осіб по правову допомогу. Для порівняння – у 2012 році в усій системі БПД було лише 125 штатних працівників та 2 136 випадків надання безоплатної правової допомоги. З Регіональним центром з надання безоплатної вторинної правової допомоги у Луганській та Харківській областях наразі співпрацюють понад 300 адвокатів, дані про яких містяться в Реєстрі адвокатів.\n«Система безоплатної правової допомоги активно розвивається. Крім надання первинної і вторинної правової допомоги з’являються нові сервіси. Так, Харківська і Луганська області взяли участь у пілотному проекті «Програма відновлення для неповнолітніх, які є підозрюваними у вчиненні злочину», – розповів Анатолій Бородавка, директор Регіонального центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги у Луганській та Харківській областях.\nУ 2015 році відкрилися місцеві центри з надання безоплатної вторинної правової допомоги. Найбільша навантаженість відразу лягла на Харківський місцевий центр і його Ізюмське бюро (з часу відкриття бюро на початку 2016 року). Адже саме сюди найбільше зверталися і звертаються з таких питань: надання статусу біженця, встановлення фактів смерті на окупованій території, визнання протиправними дій Пенсійного фонду щодо невиплати пенсії, з питань перерахунку пенсій відповідно до довідок підприємств, що розташовані на окупованій території.\n«Багато звернень щодо встановлення факту родинних відносин, аліментів, позбавлення батьківських прав, розірвання шлюбу. Адже багато сімей розпалися, частина опинилася на підконтрольній території, частина залишилася на непідконтрольній», – повідомила Оксана Сіренко, директорка Харківського місцевого центру з надання БВПД.\nУ Богодухівському районі значна частина населення (80 %) мешкає в сільських населених пунктах. Звідси й більша, ніж у інших районах, потреба у виїздах, і великі відстані, і потреба у транспорті. Та попри це, Богодухівський місцевий центр тримає пальму першості за всіма показниками, тут є чому повчитися і що перейняти. Тут добре налагоджена робота з органами місцевого самоврядування та державної влади, працюють Програми надання БПД.\nНа території Чугуївського району багато об’єктів оборонного значення – військові частини. Цим обумовлено те, що велика частка звернень до Чугуївського місцевого центру – від учасників бойових дій та військовослужбовців. Їх найчастіше цікавлять пільги, виділення земельних ділянок тощо. Також у районі багато осіб зі статусом внутрішньо переміщених, тож актуальні всі питання, що їх стосуються.\nНа Луганщині працюють три місцеві центри з надання БВПД: Міловський, Сєвєродонецький і Старобільський. Найбільша категорія тут, звісно, внутрішньо переміщені особи, серед них жінки за 60 років. Особливе навантаження припадає на Станично-Луганське бюро, яке розташоване в епіцентрі подій.\nНа території, де працює Сєвєродонецький місцевий центр, – велика ромська громада. Тож, багато роботи ведеться саме з представниками цієї групи. Приміром, активним членамв ромської громади дають практичні рекомендації, навчають інструментам надання первинної правової допомоги для розширення правових можливостей та підвищення правової свідомості членів ромської громади. Надається також допомога в оформленні соціальних виплат, свідоцтв про народження, статусу дитини, яка постраждала від збройного конфлікту, отриманні паспортів тощо.\nВелика кількість звернень до Сєвєродонецького МЦ і підпорядкованих бюро – від ВПО. Основними проблемами є порушення права отримання пенсій, соціальних виплат (найчастіше – оформлення документів при народжені дитини та смерті особи на непідконтрольній території; у зв’язку з проблемами при оформленні спадщини – визначення кола осіб, які проживали разом із померлим на непідконтрольній території).\nОсобливістю в роботі Старобільського місцевого центру є велика територія обслуговування й мала цільність населення. Саме це разом з відсутністю регулярного транспортного сполучення спричиняє основні труднощі.\n«Загальна тенденція останнього року для всіх місцевих центрів – збільшення звернень осіб, які зазнали домашнього насильства. Це свідчить про позитивні результати правопросвітницьких кампаній і заходів та підвищення свідомості громадян», – говорить Анатолій Бородавка.\nЗвільнення від відповідальності за невиконання зобов’язань за договором про споживчий кредит\nПро питання права власності говорять фахівці системи БПД Рівненщини (ВІДЕО)


3D-принтер друкує татуювання-датчики | Український тижневик Міст\n3D-принтер друкує татуювання-датчики\nПівденнокорейські винахідники створили переносний 3D-принтер, який друкує на шкірі людини татуювання-датчики. Тату наносять на будь-яку частину тіла. Датчики призначені для відстеження рухів, вимірювання швидкості переміщення людини, контролю постави, моніторингу стану пацієнта і навіть для відстеження рівня шуму навколо. Тату наносять на будь-яку частину тіла — руки, пальці, стопи, спину.\nСам прилад складається з невеликого двигуна і шприца з чорнилом. Принтер сам визначає рельєф шкіри і малює доріжки з чорнила, що проводять електрику, безпечну для людини. Розробники зазначили, що при застиганні чорнила можна додати світлодіоди й електроди для під’єднання датчика до монітора.\nЯк повідомляв «Міст», Toyota виготовляє на 3D-принтері медичні щитки.


Подвійне громадянство- це підігрування інтересам Кремля:- Геращенко\nІрина Дубровська 18, Травень 2020, 14:12 203\nЗаконопроєкт про подвійне громадянство фактично легалізує російські паспорти на окупованих територіях Донбасу, дасть можливість по суті визнати кремлівські маріонеткові окупаційні адміністрації та легалізує їхню участь в українських місцевих виборах.\nПро це заявила нардепка Ірина Геращенко.\n“Дуже чітка тактика здачі національних інтересів і знищення української армії. Зверніть увагу, що у порядку денному немає жодного закону, що стосується економіки чи лікарів. Натомість є закон про громадянство, який, по суті, легалізує російські паспорти на території України”, – наголосила Геращенко.\nНардепка нагадала, що анексія українського Криму почалася з незаконної паспортизації населення півострова.\n“Сьогодні Путін пачками роздає на окупованому Донбасі паспорти. І українська влада заявляє при цьому на повному серйозні, що вона там збирається проводити вибори, одночасно з місцевими виборами по всій території України. А хто буде обирати українську владу там? Люди з російськими паспортами? Це просто буде легалізація маріонеткових режимів, це буде просто підігрування тезам Кремля про “громадянський конфлікт” і це буде повна здача національних інтересів”, – підсумувала Геращенко.\nНагадаємо, раніше повідомлялося, що законопроєкт про громадянство буде винесено на розгляд Ради в першому читанні.


На острові кохання у Франківську відкриють ковану арку та “Острів творчості” - 0342.ua\nНа острові кохання у Франківську відкриють ковану арку та “Острів творчості”\n16:51, 10 липня 2015 р.\n13 липня о 18:00 годині на острові кохання, що на міському озері відбудеться урочисте відкриття кованої Арки та “Острів творчості”.\nДана арка стала подарунком від учасників фестивалю “Свята ковалі-2015”, який проходив в рамках святкування дня міста з 8 по 10 травня. Вже стало доброю традицією, те, що учасники фестивалю “Свято ковалів” дарують свої витвори ковальського мистецтва місту, так цього річ спільна робота планеру «Студентська майстерня» стане пишною окрасою Острова кохання.\nНа “Острові творчості” будуть представлені молоді таланти міста.. Всі бажаючі творчі люди можуть долучитися до проекту та представити свої таланти мешканцям міста.\nІвано-Франківськ новини Івано-Франківська острів кохання кована арка острів творчості


Медтехніка Ортомедіка ≡ Мережа магазинів медтехніки та ортопедичних товарів в Україні\nOrtomedica Шпора на ступні\nБолючі відчуття в області п'яти доставляють масу проблем. Насамперед, біль у п'яті заважає нормальному пересуванню, викликає суттєвий дискомфорт і позбавляє людину можливості вести звичний спосіб життя. Якщо ви зіткнулися з подібним симптомом, необхідно приділити цьому належну увагу і записатися на консультацію до ортопеда. Біль у п'яті при пересуванні та в стані спокою, зміна ходи та посилення больових відчуттів у денний час – все це може бути ознаками утворення п'яткової шпори. Що це за патологія і через що вона виникає? Які причини та симптоми цієї хвороби, і як лікувати це захворювання? Чи небезпечна шпора п'яти і які ускладнення може викликати патологія? Сьогодні ми намагатимемося відповісти на ці та інші питання.\nПричини виникнення шпори п'яти\nПлантарний фасціїт (п'яткова шпора) - це патологічний стан, при якому запалюється підошовна фасція - велика зв'язка, що підтримує склепіння стопи. Причина утворення запального процесу у підвищеному навантаженні на стопи. Внаслідок перенапруги зв'язка розтягується та деформується, на ній утворюються мікророзриви, які ведуть до виникнення болю та набряклості.\nСтопа людини складається з великої кількості кісток, зв'язок, що їх з'єднують, м'язів та інших структур. Під час руху стопи виконують амортизуючу функцію. Через підвищене навантаження на ноги, яке може виникнути внаслідок наявності зайвої ваги, вагітності або інтенсивних занять спортом, стопа ущільнюється. Це неминуче призводить до проблем зі зв'язками, м'язами та кістками. Механізм утворення плантарного фасціїта наступний:\nНа стопі є дуже важлива структура – плантарна фасція. Це велика зв'язка, яка йде по підошовній поверхні та виконує функцію стабілізації стопи, не дозволяючи їй уплощуватися, надмірно подовжуватися та деформуватися. Коли стопа починає регулярно працювати в режимі навантаження і занадто сильно подовжуватись — виникають різні захворювання, які найчастіше локалізуються в області п'яти.\nКожна кістка покрита оболонкою - окістям, і плантарна фасція, як і будь-яка зв'язка, прикріплюється не відразу до кісткової тканини, а спочатку до оболонки.\nТоді зв'язка починає “витягувати” цю оболонку на себе. Згодом з'являється витяг кісткової структури, який окостеніє і перетворюється на кістковий фрагмент. Це патологічне явище і називається шпорою п'яти.\nЯк уже згадувалося раніше, причини утворення шпори п'яти криються в перенапрузі стопи, тому основну групу ризику складають наступні групи людей:\nпацієнти з плоскостопістю;\nлюди із захворюваннями суглобів або будь-якими іншими патологіями опорно-рухового апарату.\nЯкщо ви стали відчувати дискомфорт та підвищену втому, вас турбує біль у п'яті – запишіться на прийом у лікаря. Чим раніше розпочати лікування п'яткової шпори – тим ефективнішим буде результат терапії.\nСимптоми шпори на ступні\nОрганізм людини постійно підлаштовується під різні види навантажень, тому у багатьох пацієнтів процес формування шпори п'яти може протікати безболісно. Коли людина починає відчувати біль – це говорить про наявність запалення у м'яких тканинах, оскільки сама шпора на ступні хворіти не може. Плантарна фасція адаптує під себе кісткову структуру, але нерідко виникають ситуації, коли резервні можливості фасції вичерпуються і вона починає пошкоджуватися. При надмірному навантаженні виникають мікророзриви, що локалізуються ближче до п'яти. Зі збільшенням числа мікророзривів виникає больовий синдром, який починає турбувати вранці. Це пов’язано з тим, що під час сну кров відливає від стопи, зв'язки стають досить жорсткими, їм не вистачає еластичності. Зазвичай ранковий біль у п'яті проходить через 2-3 хвилини, коли кров починає приливати до нижніх кінцівок та розігрівати структури стопи.\nОсновними факторами, які підвищують ризик утворення шпори п'яти, є наступні:\nХронічні дегенеративно-дистрофічні патології опорно-рухового апарату.\nВік старший за сорок років.\nПорушення кровообігу у нижніх кінцівках.\nЯкщо ділянка запалення на плантарній фасції починає збільшуватися — біль у п'яті непокоїть людину не лише вранці, а й увечері, а також після тривалого перебування на ногах. До вечора стопа починає ущільнюватися, подовжуватися і місце запалення знову починає дратуватися. З подальшим прогресуванням запального процесу пацієнт починає відчувати такі симптоми:\nбіль у п'яті вранці, увечері та протягом дня;\nкожен крок завдає дискомфорту;\nбольовий синдром має яскраво виражений характер;\nбіль біля пальців;\nбіль навіть у стані спокою.\nЩоб підтвердити або виключити діагноз шпора п'яти — необхідно звернутися за професійною медичною допомогою. Лікар проведе обстеження та підбере для вас оптимальний метод лікування. Настійно не рекомендуємо вам займатися самолікуванням, так як це загрожує серйозними наслідками для вашого здоров'я.\nСпособи лікування шпори п'яти\nМетоди лікування п'яткової шпори визначаються лікарем після відповідного обстеження та комплексної діагностики. Також лікування залежить від ступеня запального процесу та вираженості больового синдрому. Якщо біль турбує пацієнта не лише вранці та ввечері, а й протягом дня — ми можемо говорити про широку локалізацію запального вогнища. В даному випадку лікар призначить вам протизапальну терапію, мета якої полягає у:\nзниженні больового синдрому;\nскороченні області запалення.\nЯк наслідок, це призводить до скорочення періодичності почуття дискомфорту, тобто біль відвідує людину рідше. Якщо раніше біль у п'яті був вранці, увечері та протягом дня, після проходження протизапальної терапії дискомфорт може турбувати лише вранці чи ввечері. Також у комплексному лікуванні шпори п'яти необхідно правильно розвантажувати стопу, а саме:\nВикористовувати ортопедичне взуття. У взутті людина знаходиться досить багато часу, тому від її правильного підбору залежить здоров'я ваших стоп. Чим нижче знаходиться п'ята щодо переднього відділу стопи, тим більше на неї навантаження. З цього випливає, що звичне вам взуття потрібно міняти на взуття з більш високим підбором. Ортопедичне взуття виготовлене з урахуванням анатомічних особливостей будови стопи людини. Воно надаватиме надійну фіксацію гомілковостопного суглоба та відмінну підтримку анатомічних структур ступні. Правильне взуття ефективно дозволяє позбутися болю у п'ятах.\nЗастосування ортопедичних устілок із супінатором. Супінатор - це особливий ортопедичний елемент, вбудований в ортопедичну устілку, який запобігає подовженню стопи. Він перешкоджає подразненню плантарної фасції та сприяє зменшенню запалення, а також больового синдрому. Супінатор підтримує природне положення стопи, не даючи їй надто сильно розпластуватися.\nІндивідуальні ортопедичні устілки. Найкращим рішенням у боротьбі з п'ятковою шпорою та в формуванні правильної біомеханіки стопи є використання індивідуальних ортопедичних устілок. Такі вкладиші виробляються на замовлення по зліпку стопи пацієнта. Устілки відрізняються підвищеною ефективністю та значно прискорюють період лікування.\nКожна зв'язка та сухожилля у тілі людини складається з безлічі різних мікроелементів. Одним із основних будівельних матеріалів м'язово-зв'язувального апарату є волокна колагену. Щоб збільшити еластичність плантарної фасції необхідно регулярно робити розтяжку.\nДо якого лікаря варто звернутись?\nІснує помилкова думка, що шпора п'яти провокує біль в момент наступу на п'яту. Насправді людина не може наступити на шпору п'яти, так як ступання відбувається на іншу частину п'яти. П'яткова шпора розташовується вище за ту область, яка безпосередньо стикається з поверхнею. В області п'яти, крім плантарного фасціїту та шпори п'яти, можуть виникати й інші проблеми, які слід виключити. Для цього потрібно звертатися до фахівців:\nНе варто забувати, що, крім запалення підошовної фасції, у пацієнта можуть бути:\nПерелом кістки п'яти.\nАртроз та інші патології.\nЧим оперативніше буде встановлено діагноз, тим швидше і ефективніше ви зможете позбавитися проблеми. На прийомі у ортопеда, хірурга або травматолога лікар зможе детальніше розібратися в клінічній картині і дати більш докладні рекомендації.\nЧим лікувати п'яткову шпору вдома?\nВиконуйте комплекс вправ для розтягування плантарної фасції. Для цього візьміть предмет циліндричної форми (наприклад, скалку) і розкочуйте її стопою. Також використовуйте ортопедичні устілки та носіть ортопедичне взуття.\nЩо не можна робити при шпорі п'яти?\nП'яткова шпора виникає від перенапруги ступнів. Постарайтеся якнайменше піддаватися сильним фізичним навантаженням і не використовуйте сумнівні народні методи для лікування шпори п'яти.\nЯк зрозуміти, що в тебе шпора на п'яті?\nСимптоми шпори п'яти такі: біль у стопі вранці після пробудження, біль у стопі ввечері. У разі активного прогресування запального процесу біль у п'яті може турбувати людину протягом дня і навіть у стані спокою.\nЯк зняти біль від шпори п'яти?\nНеобхідно звернутися до лікаря, щоб лікар призначив вам протизапальні та болезаспокійливі препарати. Також варто обмежити фізичне навантаження та використовувати ортопедичні устілки з супінатором