Поштовий індекс Укрпошти за вашою адресою = 26107 індекс Левківка, Новоархангельський район, Кіровоградська область, Україна.\nПоштові індекси Києва, поштовий індекс Левківка і поштові індекси більшості інших міст України можна знайти прямо для конкретного будинку. Тобто у нас представлені поштові індекси областей, поштові індекси районів, поштові індекси міст, поштові індекси вулиць, поштові індекси будинків.\nТут представлена найбільш повна і точна база поштових індексів України, в тому числі і індекс Левківка. Інформація про поштові індекси України представлена на основі останніх версій бази поштових індексів Укрпошти та Класифікатора адрес по Україні. Ви можете скористатися як пошуком індексу за адресою або адреси за індексом, так і ієрархічним рубрикатором України, щоб знайти необхідний індекс поштової адреси.\nЗміни поштових індексів відбуваються регулярно. Хочемо зауважити, що на відміну від інших сайтів з базами поштових індексів у нас представлений тільки реально діючі індекси, немає застарілої інформації, і ви можете бути абсолютно впевнені, що знайдена на нашому сайті Левківка індекс буде точно чинним і відповідати обраній адресі.\nІндекс Левківка — це номер 26107 поштового відділення, яке відповідає за декілька вулиць або цілий район.


70 РОКІВ КОРОСТЕНСЬКІЙ ДИТЯЧІЙ БІБЛІОТЕЦІ | Вечірній Коростень\nЦими днями Коростенська дитяча бібліотека імені Лесі Українки відзначила своє 70-річчя. Іменини видалися на славу. Біля входу, прикрашеного кольоровими кульками, квітами, зібралися працівники ЦБС, читачі, гості, і просто бажаючі привітати заклад з ювілеєм. Звучали тут і вірші, і пісні, навіть цікаву динамічну сценку на мотиви «Кайдашевої сімї» продемонстрували колеги іменинників. А вітали їх і вручали подарунки ветерани бібліотечної справи, жіночий клуб «Стиль життя», жіноча рада міста, директор ЦБС Г. Боцман, представник народного депутата України В. Арешонкова Н. Кирийчук, заступиник міського голови О. Дзиґа, представник партії «Батьківщина» К. Скляревська, дитячий письменник В. Васильчук, який зокрема зазначив, «що святкування відбувається у Всесвітній день океанів, а дитяча бібліотека і є саме тим безмежним Книжковим океаном знань».


Президент Білорусі Лукашенко перехворів коронавірусом\nHome » Президент Білорусі Лукашенко перехворів коронавірусом\nПрезидент Білорусі Олександр Лукашенко заявив, що перехворів на коронавірус. При цьому білоруський лідер стверджує, що хвороба в нього пройшла безсимптомно.\nПро свою хворобу Олександр Лукашенко заявив під час відвідування військової частини внутрішніх військ МВС, повідомляє видання "БелТА".\nЯ перепрошую за свій голос. Останнім часом доводиться дуже багато говорити. Втім найдивовижніше, що ви сьогодні зустрічаєтеся з людиною, який на ногах примудрилася перенести коронавірус. Такий висновок вчора зробили лікарі. Безсимптомно,\n– розповів президент Білорусі.\nПри цьому він заявив, що близько 97% громадян Білорусі переносять коронавірус безсимптомно. Олександр Лукашенко похвалився, що в такий спосіб він "вперше потрапив у золотий фонд Білорусі".\nЩо цікаво, Лукашенко останнім часом постійно бував на публіці, брав участь у різних масових заходах, зокрема релігійних, Республіканському балі тощо. Відтак білоруський президент, сам того не підозрюючи, міг заразити багатьох інших людей.\nЗокрема, Олександр Лукашенко місяць тому був на військовому параді в Росії, де зустрічався з Володимиром Путіним. Втім прессекретар російського президента заявив, що в Кремлі про хворобу білоруського лідера нічого не знали.\nКрім того, Білорусь потрапила під критику Всесвітньої організації охорони здоров'я через відмову від будь-яких карантинних обмежень.\nЩо відомо про коронавірус у Білорусі?\nЗа увесь час пандемії коронавірусу там захворіли всього 67 тисяч 366 людей. Це менш як на тисячу більше, ніж, наприклад, в Україні. При цьому жертвами хвороби стали 543 людей, а понад 60 тисяч вже одужали.


Аліна Гросу замилувала сімейним фото з братом, бо вони так схожі - Люкс FM\nАліна Гросу замилувала сімейним фото з братом, бо вони так схожі\n28.05.2019, 13:17 1730\nУкраїнська співачка та актриса Аліна Гросу не дуже любить розповідати про особисте життя. Дівчина вже цього літа збирається вийти заміж, але й досі приховує обличчя коханого. При цьому, 23-річна виконавиця зовсім не проти показати свого маленького родича.\nУ своєму Instagram артистка опублікувала сімейний кадр. На ньому Аліна сидить у човні, але на цей раз їй було зовсім не до фотопозування, бо поруч розташувався маленький хлопчик, якого співачка назвала Гошею.\nДівчина ніжно обхопила дитину обома руками, притиснувшись поближче до малюка, який ну дуже схожий на Гросу. І якби не факти з біографії зірки, можна було б подумати, що це її син.\nЯкщо Гошу не тримати двома руками, Гоша буде ловити пуголовків і водомірок, а ми будемо ловити Гошу,\n– підписала архівний кадр артистка.\nУ коментарях фолловери стали гадати, ким хлопчик доводиться Аліні. Більшість користувачів мережі зійшлися на думці, що це рідний брат виконавиці, але ця версія швидко відпала.\nПо-перше, молодшому братику Аліни усього два рочки, а дитина зі світлини виглядає старшою. По-друге, родича виконавиці звуть зовсім не Гоша, а Михайло. До того ж, вона постійно називає свого рідного брата "Мішулькін".\nАліна Гросу з рідним братиком Михайлом / Instagram\nДобре поміркувавши, фани зробили висновок, що на фото зображений двоюрідний брат Гросу. Тільки подивіться, які вони мілахи.\nАліна Гросу з Гошею / Instagram\nАліна Гросу співачка сім'я фотографія Showbiz Селебріті\n05 березня, 19:02 1421


Духовні роздуми » Чому ми любим? Чому ми робимо добро? Чому ми прощаєм? » Print\nPosted By о.Віталій On 15 Серпня, 2015 @ 12:11 pm In Проповіді,Цікаві історії | No Comments\nДорогі браття і сестри, притча із Євангелії від Матея 18:23-35 розказує нам знайому історію, яку мабуть кожен з нас пережив, або ж бодай був учасником подібних подій. Бути боржиником чи давати в борг – це вже стало складовою частниною нашого життя.\nХтось хоче більше ніж на те спроможен, інший має більше ніж потрібно, ось так і допомогають один одному з надією, що в кінцевому результаті всі будуть задоволені. А що буде, коли не станеться та, як сподівались? Якщо не можливо повернути борг?\nЩоб все було чесно і правдиво, є лише проста відповідь: справедливість, або милосердя!\nЩо хочемо, щоб було у відношені до нас і у відношені до інших? Згадуючи нашу щоденність, не можемо із легкістю відповісти на це запитання.\nАдже, є хтось дуже чутливий до справедливості і дуже принциповий у цьому питанні, а хтось легковажний i спокійний. Можемо також зауважити, що не в кожній ситуації ми поводимось однаково. До одних ми дуже вимогливі, а з іншими ми можемо бути добродушні.\nЯка ж причина такої мінливості? Що впливає на наше рішення бути справедливими чи бути милосердними?\nНаш настрій, наші принципи, події минулого, наш досвід, враження від людини, … таких причин дуже багато і всі вони можуть бути оправданням у нашому виборі.\nПри цьомо маємо відразу ж визнати, що всі ці причини дуже хиткі і залежні від різних обставин… часто зосереджуються на нас самих, тобто на нашому егоїзмі.\nКонтраст між справедливістю і милосердям: від чого б то?\nВ історії “про невдячного боржника”, якому простився великий борг, ми можемо побачити різкий контраст між тим, як йому було прощено і як він повівся із малим боржником, що був його другом.\nА що ж вплинуло на його таку немилолосердну поведінку? Мабуть те саме, що штовхає кожного з нас до непрощення і до надмірної справедливості у відношені до наших ближніх.\nЩоб простити, треба бути здатними простити\nВражає… А чому ж не простив провин, як йому було прощено?\nМоже він не оцінив того, що йому було зроблено? А може він не наповнився радістю прощення? А може він просто не був здатний простити, а далі перебував у пригніченому стані нікчемного боржника …? Жорстокісь вийшла з його серця і обернулась проти нього…\nТут вартує задуматися на хвилю: а чим наповненне моє серце зараз? Воно здатне прощати?\nКоли Володар дізнався про все, то повівся по-іншому, по справедливому. Тепер той дійсно став “нікчемним боржником”. А могло бути все по-іншому, якщо би він по-іншому поступив.\nЦе про нас: справедливих чи милосердних?\nМи – християни, послідовники Ісуса Христа. Ми світло для світу. А що впливає на наші рішення: чи робити добро, чи прощати ..?\nМи – віруючі люди, вірні науці і прикладу Христа. ДОзвольте лиш пригадати, що головною нашою причиною в доброті і прощенні є приклад Божої любові.\nБог мені простив і ми наслідуємо Його.\nПам’ятаючи про свої гріхи і про Божу любов, яка нам простила все, у нашому серці буде лише Любов і буде легко прощати.\nТе, що інколи забуваємо робити на сповіді\nЗакінчилась сповідь. Священик поблгословив і сказав: “Іди і більше не гріши. Бог миру хай буде в твоєму серці!”\nЖінка вклонилась, перехрестилась і з похиленою головою смиренно почала відходити від місця сповіді. Враз почула голос священика, який майже шепотом наголосив: “Ви забулись дещо зробити”\nЖінка зніяковіла, але замить знову вклонилась і чітко перехрестилась.\n“Ні, ні… не це. Ви просто забулись посміхнутись. Бог же вас все простив”\nІ радісний погляд все ж таки, дочекався усмішки на обличчі, колишньої грішниці.\nСкільки було сповідей і благань про прощення? А скільки було сліз радості і почуття глибокої вдячності, душевного миру після них?\nЯкщо ти приходиш до покаяння із смутком, а встаєш без радості, то чи можна цю твою сповідь назвати “Таїнством зцілення”?\nURL to article: https://www.rozdum.org.ua/?p=3657


Вітаміни після 50 років для жінок проти старіння, назви. Як вибрати кращі: Алфавіт, Солгар, Компливит, з селеном\nЗі збільшенням віку, приблизно після 35 років, відбувається поступова зміна структури шкіри. Остання стає сухою, втрачає свою здорову забарвлення, бархатистість, еластичність і тонус, з’являються зморшки, пігментні плями і розширені пори, виникає птоз тканин, формуються складки. Іншими словами, біологічні тканини поступово старіють, що зовні проявляється, в першу чергу, на обличчі, шиї і руках. Чому проти старіння шкіри приймають харчові добавки та вітаміни?\nВітамін Е: Найбільш жіночий вітамін\nЗавдяки своїй жиророзчинний формі, вітамін Е зберігається в організмі досить довго, в основному в жирових тканинах і печінці.\nОсь тільки в харчових продуктах він зустрічається досить рідко і, як правило, в продуктах з високим вмістом жиру, що ускладнює отримання адекватної кількості вітаміну Е, якщо ви дотримуєтеся раціону з низьким вмістом жиру.\nУ цьому випадку допоможуть тільки вітамінні комплекси, які постачають оптимальну кількість такого необхідного організму нутриента.\nКраплі від старіння\nРозробка крапель для боротьби зі старінням організму в лабораторіях ведеться без зупинки вже кілька десятиліть.\nУповільнити старіння можна за допомогою різних рослинних препаратів, найпопулярнішими з яких вважаються настоянка кореня аїру, глоду, женьшеню і багато інших. Велике пожвавлення викликала поява крапель від старості Скулачева – антиоксидантний препарат, здатний зупинити процеси старіння. Сьогодні «Візомітін» використовують для лікування синдрому сухого ока, але повністю можливості цього засобу ще не вивчені і можливо, через кілька років, буде синтезований препарат, здатний боротися з вільними радикалами в місці з виникнення – в мітохондріях.\nЯк діє вітамін Е\nОдна з базових функцій вітаміну Е – захист клітинних мембран . Він також сприяє засвоєнню селену і вітаміну К.\nОднак в основному репутація вітаміну Е заснована на його потенціалі захисту організму від хвороб . Як антиоксидант, він допомагає знищувати вільні радикали, нестабільні молекули кисню, які ушкоджують наші клітини.\nЗахищаючи клітинні мембрани і діючи як антиоксидант, вітамін Е бере участь в профілактиці ракових захворювань.\nДеякі з найбільш достовірних наукових даних показують, що вітамін Е може запобігати серцево-судинні захворювання, в тому числі інфаркт і інсульт, знижуючи хвороботворні вплив LDL ( «поганого») холестерину і запобігає утворенню тромбів.\nРезультати двох великих досліджень показують, що вітамін Е здатний знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 25-50%, а також запобігати болю в грудях (ангінозних болю).\nСамі недавні дослідження показали, що прийом вітаміну Е в комплексі з вітаміном С блокує хвороботворні вплив зловживання жирною їжею.\nРетинол від зморшок і короткозорості\nОдним з головних компонентів комплексу омолодження є ретинол, більш відомий кожному з нас під назвою вітамін А. Так, це той добрий старий вітамін, про який ми знаємо з дитинства. Він міститься у величезних кількостях в моркві, в хурмі, редисці та багатьох улюблених продуктах. Ретинол виконує дуже важливу функцію: володіючи загоює, протизапальний ефект, він знімає алергічні реакції, знижує лущення шкіри, що особливо важливо при псоріазі або інших дерматіческіх захворюваннях, стрімко наближають старіння шкіри. Сьогодні в аптеках в широкому асортименті продаються вітаміни для омолодження шкіри, і більшість з них – на основі ретинолу.\nВітамін Е для чоловіків і жінок\nВітамін Е – нерідко називають самим жіночим вітаміном, його необхідність при вагітності, користь для здоров’я шкіри і волосся незаперечні.\nА яка користь вітаміну Е для чоловічого організму?\nБезумовно, токоферол благотворно впливає на фертильність чоловіків, будучи потужним антиоксидантом, він захищає молекули тестостерону від руйнування, продовжуючи молодість чоловіки і покращуючи його гормональний фон.\nДефіцит вітаміну Е може привести до ослаблення статевої функції чоловіка, а у важких випадках і до безпліддя.\nПри нестачі вітаміну Е чоловіки стикаються з млявістю, недокрів’ям, порушенням метаболізму іншого важливого вітаміну А і дистрофією скелетних м’язів.\nПоради лікарів за вибором комплексів\nПерш ніж вибрати відповідні вітаміни, лікарі рекомендують пройти обстеження. Воно визначить дефіцит тих чи інших мікроелементів в організмі, а лікуючий терапевт, орієнтуючись на вік і загальний стан здоров’я пацієнта, призначить необхідні препарати і точне дозування.\nЯк правило, при нестачі вітамінів прописують мультивітамінні комплекси, при дефіциті певного вітаміну або елемента прописують монопрепарати. Вітаміни у вигляді сиропів, капсул, жувальних цукерок вибираються на розсуд пацієнта.\nХарчові добавки для жінок після 50 років повинні включати: вітаміни А, Е, С і D, вітаміни В, залізо, селен, магній, жирні омега-3 кислоти. Лікарі не радять приймати кілька полівітамінних комплексів одночасно. Якщо цього уникнути не можна, то слід вибирати ті препарати, в яких активні компоненти в складі не повторюються.\nВітаміни після 50 років для жінок не обов’язково повинні бути дорогими, часто завищена ціна на препарат – всього лише маркетинговий хід.\nПропив кілька курсів вітамінів, слід вибрати новий препарат.\nПравильно підібраний комплекс вітамінів для жінок після 50 років вирішить багато проблем зі здоров’ям, поліпшить якість життя. А якщо жінка буде повноцінно харчуватися, підвищить фізичну активність і відмовиться від шкідливих звичок – їй вдасться зберегти хороше самопочуття квітучий зовнішній вигляд на довгі роки.\nОформлення статті: Світлана Овсяникова\nВітамін Е проти старіння\nЕксперти сходяться на думці, що вітамін Е здатний сповільнювати процес старіння завдяки захисту клітин від пошкоджень вільними радикалами – це один з найвідоміших і потужних антиоксидантів.\nІснують дані, що він сприяє зміцненню імунітету навіть у літніх людей, допомагає виведенню токсинів від сигаретного диму, полегшує симптоми хвороби Паркінсона, уповільнює розвиток катаракти і хвороби Альцгеймера.\nРезультати деяких досліджень показали, що вітамін Е може полегшувати сильний біль в ногах, викликану порушенням кровообігу, яке називається кульгавість.\nДо того ж, багато випробовувані повідомляли, що креми і масла, що містять вітамін Е, сприяють загоєнню ушкоджень шкірного покриву.\nУ недавньому дослідженні брали участь тисячі курців. Добавка вітаміну Е в щоденний раціон знизила ризик розвитку раку простати на 33% і рівень смертності від цього захворювання на 41%.\nПри проведенні експерименту була використана дозування 50 міжнародних одиниць в день, що навіть нижче рекомендованої дози для захисту від захворювань.\nВ іншому дослідженні брали участь 88 здорових людей у віці 65 років і старше, які щодня отримували 200 міжнародних одиниць вітаміну Е.\nРезультати дослідження показали значне підвищення імунної реакції (такий як виробництво антитіл для боротьби з інфекцією).\nТобто прийом вітаміну Е дійсно може посилити імунну систему літніх людей.\nХороші препарати проти старіння\nВітаміни після 50 років для жінок, що уповільнюють процеси згасання всіх органів і систем, повинні обов’язково містити полінасичені жирні кислоти омега-3, коензим молодості q10 і рослинне з’єднання ресвератрол.\nУ п’ятірку хороших омолоджуючих препаратів входять:\nФранцузький БАД «Флавопрімум GMI» з екстрактом сухого червоного вина і зеленого чаю – відмінне антиоксидантний засіб , який чинить омолоджуючу і тонізуючу дію, прискорює метаболізм, покращує склад крові, сприяє виведенню «поганого» холестерину. Містить ресвератрол.\n«Фамвіталь» з екстрактом зеленого чаю і виноградних кісточок – збалансований антивіковий комплекс для краси волосся, шкіри, нігтів і красивої фігури. Прискорює процес спалювання калорій, бореться з целюлітом.\nПрепарат «Супрадин» багатий омега-3 жирними кислотами . «Супрадин» містить в складі омега-3 і коензим q10, які вважаються головними помічниками в боротьбі за красу, молодість і здоров’я.\n«Алфавіт косметик» – джерело флавоноїдів і коензиму q 10 для поліпшення самопочуття і здорового зовнішнього вигляду. Налагоджує роботу імунної системи, запобігає розвитку атеросклерозу і злоякісних новоутворень.\n«Компливит сяйво» має антиоксидантну дію, нейтралізує негативний вплив зовнішнього середовища на організм, виводить токсини. За рахунок ресвератрола в складі перешкоджає руйнуванню колагену.\nНе пропустіть саму популярну статтю рубрики: Модні чубчика нового сезону на середні, короткі, довгі волосся. Фото.\nРекомендовані дози вітаміну Е\nРекомендована добова норма вітаміну Е складає 8 мг для жінок і 10 мг для чоловіків в день, що еквівалентно 12-15 міжнародним одиницям.\nХоча цієї кількості цілком достатньо для усунення дефіциту вітаміну, для отримання повного антиоксидантного ефекту необхідні більш високі дози.\nАле якщо ваше харчування добре збалансовано, швидше за все, ви перебуваєте поза зоною ризику браку вітаміну Е.\nА чи існують наслідки передозування?\nНіяких токсичних ефектів передозування вітаміном Е досі виявлено не було навіть в разі підвищення дозування до 3200 міжнародних одиниць в день.\nПобічні ефекти, такі як головний біль і діарея, зустрічаються вкрай рідко.\nОднак, надвисокі дози вітаміну Е здатні порушити засвоєння вітаміну А.\nБезумовно, всі вітаміни для омолодження шкіри обличчя важливі, кожен по-своєму, але будь-яка грамотна фармацевт погодиться, що незамінним в питанні омолодження є вітамін Вс, названий фолієвою кислотою. Головною робочої завданням даного елемента є утворення клітинного генетичного матеріалу і контроль білкового синтезу, що відповідає за освіту здорових клітин. Таким чином, сповільнюється процес старіння і запускається процес регенерації, відновлення шкірних покривів. Фолієву кислоту можна зустріти в насінні яблук, лікарських травах.\nУВАГА: Передозування фолієвої кислоти може привести до отруєння.\nЯк правильно приймати вітамін Е\nЩоб повною мірою використовувати потенціал вітаміну Е, як профілактичний засіб, багато експертів рекомендують прийом 400-800 міжнародних одиниць в день в формі таблеток або капсул. Це загальна кількість, яке включає всі, що ви отримуєте в складі їжі і мультивітамінів.\nДля людей з високим ризиком розвитку серцево-судинних захворювань і деяких видів раку дозування підвищується до 1200 міжнародних одиниць.\nПам’ятайте, дія вітаміну Е посилюється в поєднанні з прийомом вітаміну С.\nПостарайтеся приймати добавку вітаміну Е в один і той же час доби.\nПоєднання з прийомом їжі сприяє зниженню роздратування стінок шлунка і підвищує засвоюваність цього жиророзчинних вітамінів.\nУ разі необхідності зовнішнього застосування відкрийте капсулу з вітаміном Е і вилийте масло прямо на шкіру, або використовуйте крем, який містить вітамін Е.\nУвага! Людям, які в лікувальних цілях приймають розріджують кров препарати (антикоагулянти) або аспірин, перед прийомом вітаміну Е слід порадитися з лікарем. Не слід приймати вітамін Е за два дні до і два дні після хірургічних втручань.\nТаблиця кращих комплексів за відгуками покупців: назви, ціни\nЖінки в Росії віддають перевагу вітамінам «Ундевіт»: через оптимального співвідношення якості та ціни, препаратів «Компливит 45+» і «Алфавіт 50 +», відзначаючи їх високу ефективність і препарату «Вітрум центурі» – за хороший склад.\nПозитивні відгуки залишають і про більш дорогих вітамінних комплексах: Lady’s formula, Ladyvita, LiveLon, які перешкоджають старінню і оздоровлюють організм.\nНазва препарату Ціна\nLady’s formula Менопауза День-ніч (60 таблеток) Від 856 руб.\nLady’s formula Нестаріюча шкіра (60 капсул) Від тисяча сто п’ятьдесят дві руб.\nLadyvita 50+ (120 таблеток) Від 1 472 руб.\nLiveLon (60 таблеток) Від 6860 руб.\nВітрум центурі (30 таблеток) Від 502 руб.\nАлфавіт 50+ (60 таблеток) Від 284 руб.\nУндевіт (50 драже) Від 58 руб.\nКомпливит 45+ (30 таблеток) Від 274 руб.\nАлфавіт: опис, інструкція із застосування\n«Алфавіт 50 +» – це БАД у вигляді капсул з каротиноїдами. Застосовується для профілактики остеопорозу, патологій серця, судин, органів зору і при інших вікових порушеннях.\nБАД містить капсули трьох видів. Білі капсули спрямовані на збагачення організму кальцієм і його краще засвоєння, рожеві таблетки насичують організм залізом. Блакитні капсули – це комплекс антиоксидантів, представлений вітамінами А, С, Е, вітамінами групи В, селеном, цинком, йодом і іншими активними речовинами.\nУ день слід приймати три різнокольорових таблетки. Заборонено випивати одночасно по кілька однакових капсул . Відносними протипоказаннями до вживання комплексу є захворювання щитовидної залози, тому необхідна консультація ендокринолога.\nНе можна поєднувати прийом БАДа разом з іншими препаратами.\nПити курсами, з перервою близько 2-х тижнів.\nВітаміни після 50 років для жінок виробництва США «Центрум Сільвер» – це високоякісний комплекс зі збалансованим складом. Він бореться з симптомами клімаксу, поповнює нестачу мікроелементів, покращує зір, підтримує правильну роботу кровоносної системи.\nВисокоякісний американський комплекс вітамінів і мінералів Centrum silver в першу чергу призначений для жінок після 50 років\nВсі необхідні у віці від п’ятдесяти років активні речовини містяться в Баде: вітаміни С, А, Е, D, залізо, кальцій, магній і фосфор. Приймають з ранку, по таблетці, розчинивши її у склянці води. Курс лікування – місяць. Препарат заборонений при нирковій недостатності.\nАмериканський комплекс «Вітрум Центурі» є прекрасним загальнозміцнюючим засобом для жінок після 50 років. Він незамінний при авітамінозі, хронічних хворобах, після перенесених інфекцій, операцій, в період одужання.\nЗастосовується з метою профілактики різних інфекцій, онкології і захворювань серця і судин. «Вітрум Центрум» показаний жителям районів з несприятливою екологічною ситуацією.\nСкладові препарату – вітаміни С, Е, А, вітаміни групи В, D3, залізо, магній, цинк та інші компоненти – допомагають боротися з клімаксом і віковими змінами в організмі.\nП’ють капсули по одній в день, тривалість курсу – до 4 місяців.\nКрім необхідних жіночому організму вітамінів і мікроелементів до складу харчової добавки «Компливит для жінок 45+» входять і лікарські трави, що сприяють нормалізації нервової і гормональної систем. Полівітамінний комплекс знижує холестерин, зміцнює судини, нормалізує тиск і обмінні процеси.\nДопомагає впоратися з передчасним старінням, благотворно позначається на стані шкіри, зміцнюють волосся і нігті. Приймають препарат по одній таблетці в день. Курс лікування становить від 1 – 3 місяців. Препарат не рекомендується жінкам із захворюваннями печінки.\nУ складі універсального БАДа, який підходить і дітям, і дорослим, – 20 вітамінів і мінералів.\nАктивні компоненти препарату наділені антиоксидантними властивостями, підвищують імунітет, підтримують функції серцево-судинної, нервової системи.\n«Дуовіт» корисний для щитовидної залози, очей, зубів і кісток, багатий залізом . Вітамінний комплекс запобігає розвитку остеопорозу.\nПротипоказаний при хворобах шлунково-кишкового тракту, тромбофлебіті і подагрі, ниркової патології, сечокам’яної хвороби, серцевої недостатності. Приймають по одному драже червоного і синього кольору на добу. Курс терапії становить 1 – 3 місяці.\n«Солгар» має в складі тільки натуральні компоненти і трав’яні витяжки. Препарат допомагає боротися з симптомами клімактеричних проявів, з ознаками в’янення, гіпертонією, регулює емоційний фон. Прийом препарату дозволяє налагодити сон і підвищити лібідо.\n«Солгар» добре приймати при запальних гінекологічних захворювань спільно з іншими препаратами. П’ють одну – дві капсули після або під час прийому їжі протягом місяця.\nФінський вітамінний комплекс «Ladyvita 50+» незамінний при менопаузі. Препарат має соєві фітоестрогени, які є альтернативою гормональної терапії, а також понад 20 компонентів, які забезпечують добову потребу жінок старше п’ятдесяти років у вітамінах та мікроелементах.\nВітаміни «Ladyvita 50+» надають загальнозміцнюючу і протипухлинну дію, корисні для нормальної роботи серця і судин. У добу рекомендується приймати з їжею по 3 капсули препарату.\nЩе один фінський препарат, але вже без сої в складі, а також без лактози, глютену і дріжджів. «Multi-tabs women 50+» заповнює дефіцит кальцію в жіночому організмі.\nСелен, вітаміни С і Е виступають в ролі антиоксидантів. Активні компоненти БАДа, борються з віковими змінами в організмі і підвищують життєвий тонус. Препарат рекомендовано приймати по таблетці на добу разом з їжею.\nStress Formula plus E\nПрепарат « Stress Formula plus E» добре справляється з депресією і містить крім вітамінів групи В, С і Е важливі мікроелементи (магній і цинк) для підвищення стійкості до стресу і працездатності.\nВін підвищує імунітет, оздоровлює серце і судини, допомагає при хронічній втомі і загальних нездужання. Вітамінний комплекс має омолоджуючий ефект. Приймають по полтаблетки або цілу капсулу одноразово разом з їжею.\nНе пропустіть саму популярну статтю рубрики: Модна стрижка на середні волосся. Фото, вид спереду і ззаду.\nТокоферол сприяє запобіганню серцево-судинних захворювань, деяких видів онкології та інших хронічних захворювань.\nВітамін Е може відстрочити або запобігти ризику розвитку катаракти.\nВітамін Е укріплює імунну систему, продовжуючи молодість.\nВітамін Е захищає від пасивного куріння і інших забруднень навколишнього середовища.\nТокоферол необхідний для нормального протікання вагітності, розвитку плода, активно використовується при лікуванні порушень фертильності у мужчін.опубліковано econet.ru.\nЯкщо у вас виникли питання, задайте їх тут\nPS І пам’ятайте, всього лише змінюючи своє споживання – ми разом змінюємо світ! © econet\nЗасоби проти жіночого старіння\nРозробка препаратів проти старіння жіночої шкіри ведеться без зупинок.\nСтан жіночого організму багато в чому визначається гормональної складової і для багатьох жінок боротьба зі старістю є сенсом життя після 30 років. Виснаження запасу жіночих статевих гормонів або клімакс є однією з основних причин швидкого жіночого старіння. Прийом препаратів, що містять естрогени, допомагає не тільки впоратися з симптомами клімаксу, але і відстрочити прояви старіння. Але якщо лікарські засоби з гормонами приймати можна лише за призначенням і за рекомендацією лікаря, то продукти, багаті фітоестрогенами будуть корисні всім жінкам: це пророщена пшениця і соя, масло зародків пшениці, конюшина, люцерна посівна та багато інших рослин.\nДля підтримки жіночого здоров’я рекомендується приймати «Жіночий чай», який і містить всі ці трави.\nМетформін продається за рецептами в наших аптеках\nНайзнаменитіший засіб Метформин від старості, при його появі багато хто вважав, що перемога над старінням вже одержані, але цей препарат може продовжити життя і молодість, але не назавжди відстрочити настання старості. Спочатку, метформін був синтезований як препарат для боротьби з діабетом 2 типу. Потім було доведено, що це засіб здатний продовжити життя і зміцнити здоров’я. Метформін знижує концентрацію ліпопротеїнів низької щільності до крові, в результаті чого зменшується ризик розвитку старечого атеросклерозу судин, поліпшується стан серцево-судинної системи і всього організму в цілому.\nПро вітаміні С\nЗагалом, давайте знайомитися, вітамін С – це прекрасний антивікової компонент, який діє відразу за кількома «фронтах»:\nЗахищає клітини шкіри від окислення або, простіше кажучи, є одним з найвідоміших і популярних антиоксидантів;\nСтимулює синтез колагену, зміцнює шкіру, підвищує її пружність;\nПовертає шкірі сяйво, а також вирівнює тон шкіри;\nОсвітлює шкіру (пігментні плями, сліди постакне і пр.), Плюс, бореться з ознаками фотостаріння шкіри;\nСприяє зміцненню капілярів (що вельми корисно при купероз).\nЗ приводу ефективності вітаміну С, цей компонент працює і при відносно низьких концентраціях (типу 1-2%). Зрозуміло, що з підвищенням процентного співвідношення вітаміну С підвищується ефективність, але разом з тим підвищується «жорсткість» кошти. Так що тут важливо вибрати засіб, що підходить до свого типу шкіри.\nВітамін А покращує структуру шкіри\nВітамін А є антиоксидантом, відповідальним за зростання і оновлення клітин. Шкіра, яка не відчуває нестачі вітаміну А, виглядає свіжою, гладкою та еластичною. Їй рідко властива сухість, лущення і роздратування. Крім перерахованих властивостей, ретинол нормалізує процеси обміну в шкірі, налагоджує функцію сальних залоз, не допускає втрату цілющої вологи і активізує вироблення колагенових волокон. Джерелами вітаміну А служать морепродукти, яйця, яловичина, персики, всі види капусти, томати, морква та ін.\nВітаміни групи В збережуть красу\nВітаміни групи В ефективні не тільки проти випадіння волосся і ламкості нігтів, також вони сприяють омолодженню шкіри, усунення висипань, активізації харчування, нормалізації роботи сальних залоз і процесів кровообігу. Краса покриву підвладна авокадо, рибі, молочним продуктам, м’яса птиці, баклажанів, перцю, сиру і цільним зернам пшениці, звичайно, при регулярному їх вживанні.\nДля гарної постави. Адже це надійний будівельник міцної кісткової тканини і невтомний борець з остеопорозом.\nОсновні джерела : молочні продукти, баклажани, петрушка, зелена цибуля, квасоля, крес-салат, шпинат.\nПереломів немає. 7 ефективних продуктів для міцних кісток Детальніше\nНижче перераховані десять кращих, відповідно до останніми науковими даними, препаратів, які можна приймати для того, щоб відкласти появу багатьох звичних симптомів старіння.\n1. Полівітамінні комплекси. Приймайте звичайну полівітаміни капсулу, в якій міститься практично 100% середньої рекомендованої дози більшості вітамінів, макро- і мікроелементів. Вже це робить для багатьох чудеса, усуває приховану недостатність, підвищує імунітет до інфекцій, які особливо небезпечні для людей похилого віку. Якщо ви хочете приймати тільки один вид препаратів, зупиніться на цьому.\nЗверніть увагу: шукайте комплекс, в якому міститься не менше 100% середньої рекомендованої дози вітамінів В, в тому числі 400 мікрограмів фолієвої кислоти. Крім того, вибирайте капсули з не більше ніж 100% середньої рекомендованої дози заліза, а якщо є можливість, то і з меншою кількістю, якщо ви чоловік або жінка після клімаксу. Надлишки заліза в організмі сприяють старінню. Відповідно до нового закону США про етикетках, чинним з грудня 1996 року, замість середньої рекомендованої дози (RDA) на етикетках американських полівітамінів використовується напис «добова потреба» (DV).\n2. Вітамін Е. Це дуже важливий антиоксидантний вітамін. Його препарати необхідні, тому що з їжі неможливо отримати його достатню кількість, щоб можна було захистити клітини від вільних радикалів і запобігти серцеві захворювання, рак, ослаблення імунітету та інші хронічні захворювання старості, в тому числі можливу деградацію мозку. Вітамін Е – це звичайний антиоксидант. У стандартних полівітамінних капсулах міститься не більше 30 ME вітаміну Е. Цього замало, щоб врятуватися від передчасного старіння. Якщо ви не знайшли полівітамінний комплекс з високим вмістом вітаміну Е, вам доведеться приймати його окремо, щоб отримувати від 100 до 400 ME вітаміну Е в день.\n3. Вітамін С. Вітамін С – один з основних антиоксидантів, які потрібні вашим клітинам для боротьби з багатьма небезпеками старіння. Люди, які вводять в організм найбільшу кількість вітаміну С, причому частина його у вигляді додаткових препаратів, мають, як показали дослідження, трохи більшу тривалість життя. Більшість фахівців рекомендує приймати принаймні 500 – 1000 мг вітаміну С в день – якщо потрібно, то і більше. Для цього практично завжди знадобиться окремий препарат. У стандартних полівітамінних капсулах міститься тільки 60 мг вітаміну С.\n4. Бета-каротин. Бета-каротин – один з членів тріумвірату основних антиоксидантів, куди входять також вітаміни Е і С. Всі три антиоксиданту об’єднують свої зусилля і постійно захищають клітини від\nвільних радикалів. Можна отримати досить багато бета-каротину з темно-помаранчевих овочів і фруктів і темно-зелених лістьевідних овочів. Деяким людям цієї кількості буде достатньо. Однак багато вчених приймають як засіб від передчасного старіння 10 – 15 мг бета-каротину у вигляді окремого препарату.\nБудьте обережні: на упаковці має стояти не «вітамін А», а саме «бета-каротин». У далеко не всіх полівітамінних комплексах міститься достатня кількість бета-каротину. Швидше за все, вам доведеться приймати його окремо.\n5. Хром. Препарати цієї мінеральної речовини дуже важливі, тому що в їжі для запобігання старінню його недостатньо. Зазвичай хром не включають в полівітамінні капсули або роблять це лише в дуже маленьких кількостях. Швидше за все, вам знадобиться знайти окремий препарат хрому. Рекомендована доза – 200 мікрограмів на день.\n6. Селен. Селен вважається потенційним протиракову засобом, захисником серця і, що виявлено зовсім недавно, ворогом вірусів, в тому числі і вірусу СНІДу. Зазвичай селен не входить в полівітамінні таблетки в адекватних дозах, так що вам доведеться приймати його окремо. Рекомендована доза становить від 50 до 200 мікрограмів на день.\nБудьте обережні: селен у великих дозах токсичний.\n7. Кальцій. Якщо ви не вживаєте великої кількості молочних продуктів, складно вводити в організм достатню кількість кальцію, щоб відкласти старіння. Рекомендована доза для більшості дорослих становить не менше 1000 мг. Жінкам після клімаксу потрібно 1500 мг, а також 200 – 500 ME вітаміну D. Потрібен окремий препарат кальцію. У полівітамінних комплексах його недостатньо.\n8. Цинк. Цей елемент дуже важливий для підтримки імунітету. Рекомендована доза – від 15 до 30 мг на день. У багатьох полівітамінних комплексах міститься 15 мг. Великі дози цинку можуть пригнічувати імунітет і надавати інше негативний вплив.\n9. Магній. Більшість американців страждає від недостатності магнію, який запобігає захворюванням серця – особливо аритмію і застійну серцеву недостатність. Зазвичай в полівітамінних таблетках міститься близько 25% рекомендованої дози. Якщо ваша дієта не дуже багата на магній, можливо, вам знадобиться приймати окремі таблетки магнію по 200 – 300 мг магнію в день.\n10. Кофермент Q-10. Це антиоксидант загальної дії, який аналогічний вітаміну Е. Він зберігає молодість лабораторним тваринам. Вважається, що він енергетично стимулює серцевий м’яз. В Європі і Японії кофермент Q-10 вже довгий час використовується для лікування серцевої недостатності. Він випускається в різних формах, у вигляді таблеток і капсул. Стандартна доза для боротьби зі старінням – 30 мг щодня, при серцевій недостатності і інших захворюваннях серцево-судинної системи більше (див. Вище). Десять препаратів, які збережуть вам молодість\nОсь які таблетки потрібні більшості здорових дорослих людей щодня, щоб більше не старіти. Ці дані отримані в результаті новітніх досліджень.\n* Полівітамінна таблетка зі 100% середньої рекомендованої дози більшої частини вітамінів, макро- і мікроелементів. * Вітамін Е (від 100 до 400 ME) * Вітамін С (від 500 до 1500 мг) я * Бета-каротин (від 10 до 15 мг) * Хром (200 мікрограмів) * Кальцій (від 500 до 1500мг) * Цинк (від 15 до 30 мг) (це кількість часто міститься в полівітамінних комплексах) * Селен (від 50 до 200 мікрограмів) * Магній (від 200 до 300 мг) * Кофермент Q-10 (30 мг)\nЗверніть увагу: зазвичай в полівітамінний таблетці міститься достатня кількість вітамінів групи В, в тому числі фолие-вої кислоти. Однак для особливих цілей можуть знадобитися окремі препарати, якщо ви хочете приймати більш високу дозу (більш детальну інформацію див. Вище).\nДуже важливо: наведена дозування нечітка. Точна кількість речовини залежить від ваших індивідуальних обставин. Не варто діяти за принципом «чим більше, тим краще». У деяких випадках великі дози можуть виявитися токсичними і шкідливими. Обов’язково порадьтеся з лікарем, якщо ви вирішили почати прийом великих доз вітамінів, якщо ви вже п’єте якісь медикаменти, якщо ви вагітні або маєте якісь проблеми зі здоров’ям. Вітамінні препарати можуть вступати у взаємодію з ліками і викликати зворотну дію.\nІнші засоби, які варто приймати в середньому віці (від сорока до п’ятдесяти років) і старше або при симптомах специфічних захворювань, пов’язаних зі старінням:\nВітаміни групи В. Вони відіграють дуже важливу роль в запобіганні мозку від руйнування, серця від хвороб і всього організму від раку. Досить хороші дози вітамінів групи В можна знайти в складі полівітамінного комплексу, і для більшості людей цього буде достатньо. Однак для вірності, особливо якщо вам вже за сорок або у вас є особливі проблеми зі здоров’ям, пов’язані з недостатністю вітамінів групи В, вам знадобиться приймати більш високі дози, які, як правило, містяться лише в окремих препаратах. Доза складе від 500 до 1000 мікрограмів вітаміну В12 1000 мікрограмів фолієвої кислоти і до 50 мг вітаміну В6.\nГінкго. Це лікарська рослина потрібно застосовувати в міру потреби, щоб поліпшити постачання кров’ю всіх судин, в тому числі судин мозку, серця і кінцівок. Стандартна доза для людей з погіршенням стану здоров’я – 40-міліграмових таблетка тричі на день.\nГлютатіон. Прийом антиоксидантної глютатиона – прекрасна страховка від того, щоб окислені жири не проникали в шлунково-кишковий тракт і в кров. Глютатіон зміцнює клітини шлунково-кишкового тракту, створюючи тим самим бар’єр перед виробляють вільні радикали жирами. Достатній захист забезпечить 100-міліграмових таблетка глютатиона в день. Обов’язково приймайте її під час їди.\nГлютамин. Глютамин – це амінокислота, яку потрібно під час стресу або хвороби приймати в особливо великих кількостях. Корисна вона і при ослабленні і атрофування м’язів. Деякі фахівці приймають от 2000 до 8000 мг глютамина в день для того, щоб захиститися від старості.\nКонцентрат риб’ячого жиру в капсулах. Якщо ви не їсте риби, вам потрібна щоденна доза в 1000 мг з жирних кислот DHA і ЕРА, як зазначено на етикетці. Це відповідає кількості жирних кислот типу омега-3 в 100 г лосося, сардин або макрелі. Крім того, ви повинні обов’язково приймати в достатній кількості вітаміну Е. Не приймайте капсул риб’ячого жиру без поради лікаря, якщо у вас проблеми з тромбоообразованіем, кровотечі або якщо ви приймаєте антикоагулянтні препарати.\nПрепарати часнику. Якщо ви не їсте часнику, та й в тому випадку, якщо ви його вживаєте, приймайте від трьох до шести капсул часникового порошку або екстракту в день в якості профілактики старіння.\nL-Карнітин. Якщо у вас є стенокардія, серцева аритмія або слабка форма серцевої недостатності, можливо, вам варто приймати цю амінокислоту, причому під наглядом лікаря. Дози по 1000 – 2000 мг в день використовуються для лікування застійної серцевої недостатності.\nВсеохоплюючий план уповільнення процесу старіння\nКомплексний прийом антиоксидантів\nДобре було б, якби можна було приймати одну таблетку від старіння і більше ні про що не турбуватися. Але такого засобу не існує. Наука не знає такого вітаміну, мінеральною речовини, лікарської трави або продукту, в якому є все, що потрібно лля боротьби зі старінням. Чим більше проводиться досліджень, тим краще ученью розуміють, що в природі все елементи допомагають один одному і дають найкращі результати в комплексі Старіння не можна перемогти однією срібною кулею, як перевертня.\nЧарівної кулі не існує. Немає головного вітаміну. Всі вони дуже важливі. – Доктор Гледіс Блок, Каліфорнійський університет (Берклі).\nІснування одного антиоксиданту на всі випадки життя – ілюзія. – доктор Джером де Косі, Центр пам’яті Слоана Кеттеринга по дослідженню раку (Нью-Йорк).\nВи повинні приймати різні антиоксиданти, тому що всі вони оберігають ваші клітини від вільних радикалів і інших чинників передчасного старіння в комплексі. Що дійсно важливо, так це загальний вміст антиоксидантів в організмі. Чи достатньо у вас потрібних антиоксидантів, які будуть максимально захищати клітини при першій необхідності? Очевидно, що повних відповідей немає. Дослідження йдуть повним ходом, але ще далеко не завершені. Ніхто не знає, чого ми скоро досягнемо в галузі запобігання старіння. Так що повного захисту від передчасного старіння домогтися неможливо. Тим не менш, ви можете прийняти найпростіші заходи проти старіння, які засновані на самих останніх наукових досягненнях.\nСтратегія харчування для боротьби зі старінням\nЩо потрібно їсти і чого уникати для збереження здоров’я\nОсь що вам потрібно їсти і чого уникати, якщо ви хочете дожити до старості в максимально хорошій формі.\n1. Їжте фрукти і овочі. З усіх способів, які допомагають віддалити старіння, цей найперший, тому що він дає організму найбільшу кількість і різноманітність антиоксидантів. Їжте стільки фруктів і овочів, скільки можете – не менше п’яти порцій в день, і їжте різні сорти. Вони наповнюють вашу кров антиоксидантами, деякі з яких вже відомі, а багато ще чекають свого часу. Якщо ви почнете стежити за своїм харчуванням з молодості – навіть з дитинства, – ви уникнете багато фізіологічні зміни (наприклад, закупорку артерій), які викликаються накопиченням пошкоджень клітин вільними радикалами. До середнього віку антиоксидантний захист фруктів і овочів набуває особливого значення. Лажі в літньому віці вони як і раніше забезпечують ваші клітини зброєю для боротьби з ушкодженнями, які призводять до хвороб і передчасної смерті.\n2. Їжте рибу. Треба їсти рибу принаймні два або три рази на тиждень. Корисна будь-яка риба, але особливо жирна – лосось, макрель, capдіни, тунець і оселедець, – в якій міститься найбільше жирних кислот типу омега-3.\n3. Пийте чай. З усіх напоїв чай - найбільш визнаний напій довголіття. Він сповнений антиоксидантів.\n4. Їжте соєві продукти. Якщо у вас немає можливості є соєві продукти раз в день, вживайте їх хоча б два-три рази на тиждень. У соєвих бобах міститься багато антиоксидантів і інших речовин, які, зокрема, як передбачається, запобігають розвитку деяких видів раку.\n5. Обмежуйте вживання калорій. Вживайте лише стільки калорій, скільки достатньо для росту і оптимального харчування організму. Якщо ви зможете обмежити себе в їжі в зрілому віці, щоб важити менше «нормального» ваги, ваші шанси на збереження молодості і продовження життя різко зростуть. Не потрібно обмежувати вживання калорій зростаючим дитячим організмам, літнім або хворим людям, яким потрібно більше калорій.\n6. Не вживайте «поганих» жирів. Уникайте завдають пошкодження клітин жирів, наприклад м’ясних або молочних, а особливо поліненасичених жирів і частково гідратованих, які входять до складу маргарину, багатьох видів рослинного масла і готових продуктів. Намагайтеся обмежуватися оливковою олією або іншими мононенасичені жири, наприклад маслом з горіхів макадамії.\n7. Їжте м’ясо з обережністю. Обмежте вживання м’яса або зовсім уникайте його; використовуйте способи приготування, які створюють якомога менше вільних радикалів (див. вище).\n8. Полумайте про недоліки і переваги алкоголю. Не пийте занадто багато. Алкоголь – це фабрика вільних радикалів. Якщо ви вирішили пити помірно, зупиніться на вині, особливо на червоному, яке містить масу антиоксидантів завдяки винограду – але не більше однієї-двох чарок в день.\n9. Не їжте солодощів. Не зловживайте цукром або іншими вуглеводами, в тому числі фруктозою, яка піднімає рівень інсуліну в крові, пошкоджує артерії і, ймовірно, викликає розвиток раку і інших дегенеративних захворювань.\n10. Їжте часник. Це одне з найдавніших і найбільш шанованих вмістилищ різних антиоксидантів. Дивовижні дослідження на тваринах і людях дають можливість припустити, що часник уповільнює розвиток раку, закупорку артерій і, можливо, дегенерацію мозку, яка викликається старінням. Достатня доза – головка часнику в день в сирому або в приготованому вигляді. питання\nДля кого всі ці поради? Для всіх, хто занадто вразливий для передчасного старіння, страждань і смерті від хронічних захворювань. Ці захворювання можна запобігти, відкласти або вилікувати, якщо приймати більше деяких природних речовин. Фактично до цих людей належимо всі ми, тому що ми старіємо набагато швидше, ніж повинні були б.\nКоли потрібно починати прийом препаратів по боротьбі зі старінням? Зараз, якщо вам більше вісімнадцяти – і неважливо, наскільки більше. Як говорить доктор Денхем Хармен, фахівець з вільним радикалам з університету Небраски, «старіння починається з моменту зачаття», так що у людини є щонайменше сімдесят, вісімдесят або навіть дев’яносто років, під час яких він може запобігти пошкодження клітин, що призводить до передчасного старіння. Без сумніву, краще почати прийом препаратів по боротьбі зі старінням ще в молодості. Деякі дослідження показують, що прийом певних препаратів протягом п’ятнадцяти років дає більший захист організму, ніж прийом їх протягом одного року. Втім, краще почати пізніше, ніж ніколи. Вітаміни та мінеральні речовини можуть повернути імунітет навіть зовсім старим людям,вилікувати «старечий маразм» і запобігти великій кількості переломів кісток і втрату працездатності.\n«Я думаю, що варто звертати особливу увагу на своє харчування, збільшувати частку потрібних продуктів, поки ви ще не дожили до старості», – говорить фахівець з антиоксидантам з Тафтского університету доктор Джеффрі Блумберг. Його теорія полягає в тому, що якщо ми можемо вилікувати або зупинити таке явище, як ослаблення імунітету, варто задуматися про те, чи не можна уповільнити таємні процеси старіння, якщо приймати в середньому віці досить багато антиоксидантних продуктів і препаратів.\nА як щодо дітей? В якості страховки від розвитку недостатності вітамінів або мінеральних речовин при поганому харчуванні діти можуть приймати раз в день полівітамінів капсулу. Деякі фахівці вважають, що вживання антиоксидантів в дитинстві може врятувати людину від передчасного старіння і хвороб, які приходять разом з ним. Це звучить розумно, якщо враховувати теорію старіння через вільних радикалів і результати дослідів на тваринах. Однак досліджень дії антиоксидантів на дітей практично проведено не було, і тому більшість фахівців намагаються не рекомендувати таких великих доз дітям. Дослідження показують, що багатьом дітям не вистачає самих звичайних вітамінів, що робить їх схильними до інфекцій і хвороб.Одна полівітамінна капсула в день приблизно з 100% середньої рекомендованої дози вітамінів і мінеральних речовин, може запобігти можливій недостатність. Ось два розумних виключення з правила:\n* Старіння кісток. Нові дослідження показують, що найкращий час для того, щоб зміцнити кістки в старості, – під час або після пубертатного періоду. Препарати кальцію потрібні дівчаткам, щоб їх кістки в старості були менш крихкими. * Рак молочної залози. Дивно, але рак молочної залози, ймовірно, бере свій початок в ранній молодості жінки – у віці між чотирнадцятьма і двадцятьма п’ятьма роками. Дані дають можливість припустити, що протиракову харчування з великим вмістом фруктів і овочів, а значить, і антиоксидантів, в підлітковий період і ранню молодість може стати дуже важливим для профілактики раку молочної залози пізніше.\nЯк щодо вагітних жінок? Звичайно, прийом вітамінів, зокрема фолієвої кислоти, на ранніх термінах вагітності – ще до того, як\nви дізнаєтеся про це, – може запобігти вроджені дефекти у немовляти, наприклад, spina bifida, неповне зрощення спинного мозку і хребта. Так що всі жінки у віці, коли вони можуть народжувати дітей, повинні приймати не менше 400 мікрограмів фолієвої кислоти. Ця кількість міститься в звичайній полівітамінний капсулі.\nПитання про те, які препарати можна приймати безпосередньо під час вагітності, цікавить багатьох вчених. Багато гінекологів рекомендують спеціальний полівітамінний препарат. Він складається з великих доз вітаміну А ретінолового типу (НЕ бета-каротину), 1000 мг вітаміну С і до 15 мг бета-каротину. Він корисний і безпечний не тільки вагітним, але і не вагітним жінкам. Теоретично вплив антиоксидантів на плід ще до народження теж має бути позитивним, якщо результати, отримані на дослідах на тваринах, виявляться вірними і для людей. У тварин таке потомство найчастіше за все живе довше.\nПроте, оскільки інформації про те, як поводиться людський плід в цьому випадку, ми не маємо, невідомо, які дози антиоксидантів, а також інших речовин можуть принести користь, а які – шкода, стверджує провідний фахівець з проблем вільних радикалів доктор Денхем Хармен. Він радить вагітним жінкам дотримуватися дієти, багатої фруктами і овочами з високим вмістом антиоксидантів. Будьте обережні і не приймайте мегадоз різних вітамінів від старіння, мінеральних речовин, продуктів, трав і інших речовин, якщо вам не сказав нічого з цього приводу лікар.\nВсі вагітні жінки повинні час від часу радитися з лікарем з приводу того, які препарати і в яких кількостях потрібно і можна приймати.\nА якщо ви приймаєте інші ліки? Чи не переставайте приймати традиційних лікарських препаратів. Ви можете використовувати і антиоксиданти або інші речовини, щоб вилікуватися, але тільки порадившись з лікарем. У деяких випадках прийом певних препаратів може в кінці кінців знизити кількість ліків, необхідне людині, або зробити його вживання зовсім не потрібним. Однак це рішення може бути прийнято тільки після консультації з лікарем. Препарати по боротьбі зі старінням і деякі ліки можуть вступати один з одним у взаємодію, так що не забудьте порадитися з лікарем, починаючи їх прийом.\nЧи справді в таблетках те, що написано на упаковці? Ходить безліч страшних чуток про те, що вітаміни, які в США не контролюються міністерством харчових продуктів і ліків, не відповідають стандартам, не містять тих інгредієнтів, які вказані на упаковці і не засвоюються належним чином організмом. Однак Союз споживачів, як повідомлялося в номері «Consumer Reports» за вересень 1994 року, перевірив вісімдесят шість препаратів – як полівітамінів, так і окремих таблеток, і виявив, що всі вони пройшли випробування. Союз споживачів використовував стандарти фармакопеї США, незалежної організації, яка встановлює стандарти виробництва вітамінів і мінеральних речовин.\n«За винятком лише одного препарату, все полівітамінні комплекси і окремі препарати, які ми піддали перевірці, відповідають написам на етикетках і розкладаються в організмі в кочення прийнятного проміжку часу», – писалося в статті в «Consumer Reports».\nКрім того, Союз споживачів заявив, що дешеві вітаміни і мінеральні речовини нітрохи не гірше дорогих. Його дослідження показало, що найдешевший препарат, який виробляється американською асоціацією пенсіонерів, «101 Хайпотенсі», і «Шеклі», який стоїть в п’ять разів більше, за складом схожі.\nІнші поради: не використовуйте препаратів, якщо термін придатності вже минув. Зберігайте медикаменти в сухому прохолодному місці, наприклад в кухонному буфеті. Приймайте полівітамінні препарати під час їжі, не на порожній шлунок, щоб домогтися оптимальної абсорбції. Щоб краще засвоїти жиророзчинні вітаміни А, Е і D, вам потрібно трохи жиру. Деякі полівітамінні таблетки випускаються для прийому в розділених дозах, і це дуже добре, тому що вони наповнюють вашу кров постійною кількістю вітамінів протягом дня.\nОстаннє слово. Очевидно, остаточних і повних відповідей на тему того, як зупинити процес старіння, поки не буде. Ніхто ще не знає, як далеко ми зайдемо, наскільки ми зможемо зберегти людині молодість і бадьорість. Що ж стосується оптимального дозування всіх цих речовин, вчені просто не можуть бути дуже точними. Вони можуть запропонувати лише приблизні рамки, засновані на результатах найновіших, але ще не завершених досліджень. Оскільки людство вперше спробувало уповільнити процес старіння за допомогою харчування і різних вітамінних препаратів, краще приймати скромні дози, щоб не наразити себе на велику небезпеку. Можливо, всі ці пропозиції занадто консервативні.\nІ тим не менше перед наукою відкриваються дивовижні нові горизонти! Наука допоможе нам припинити процес старіння. Поки це азартна гра, яка може окупити сама себе, як ніяка інша – відплатити вам більш довгим життям, меншими стражданнями і хворобами, щастям від того, що ви живі.\nФорми вітаміну С\nДалі я хотіла б сказати пару слів про форми вітаміну С (точніше, про найпопулярніші і широко використовуваних формах):\nAscorbic acid – це якраз «чистий» вітамін С, одна з найпопулярніших і активних форм вітаміну С (і найдешевша, ага), при цьому найстабільніша і потенційно дратує (кислотна форма);\nTetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) – одна з трьох найбільших стабільний формул, при цьому досить м’яка. Рекомендується використовувати у вечірній час доби;\nMagnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) – ще одна м’яка і при цьому дуже стабільна форма вітаміну С (ефективна навіть у низьких концентраціях);\nSodium Ascorbyl Phosphate (SAP) – і третя стабільна форма вітаміну С, при цьому дуже м’яка (відмінно підходить чутливій шкірі);\nAscorbyl Glucoside – досить стабільна форма вітаміну С, сприяє зволоженню шкіри;\nAscorbyl Palmitate – не сама стабільна форма вітаміну С, проте при цьому вельми м’яка (рекомендується використовувати у вечірній час).\nВживайте моно вітаміни\nКорисні вітаміни і мінерали – докладний опис (пройдіть по посиланню конкретного вітаміну):\nЩоб подивитися графік прийому вітамінів і мікроелементів для збільшення тривалості життя пройдіть за цим посиланням .\nЛіки для легких\nЛегкі – найважливіший орган в людському організмі, втрата еластичності легеневої тканиною, недолік кисню і накопичення вуглекислого газу. Всі ці фактори сприяють старінню клітин і всього організму, тому в літньому віці так важливо підтримувати здоров’я системи дихання. Старіння легких може бути викликано генетичними факторами, курінням, забрудненням повітря, роботою на шкідливих виробництвах і безліччю інших чинників.\nДієвими ліками від старості, які зможуть очистити легені від слизу, що скупчився і поліпшити їх функціональний стан, є муколітики: Лазолван, Ацетилцистеїну, Геделікс та інших. Також існують препарати, що сприяють виробленню легеневого сурфактанта: туссин, Гвайфенезін і інші.\nНазад Реабілітація після кругової підтяжки обличчя – відновлення та відгуки про процедуру\nДалее Сироватки під мезороллер, знеболюючі та фінішні кошти


Весна у місті від Nadi Renardi\nКиївська весна — це коли угги ще не сховала, а босоніжки вже дістала. І ніколи не знаєш, коли піде наступний сніг, незважаючи на +14 вдень. Тому кожного року переконуюся, якщо вечори і ночі, як і раніше «трохи вище нуля», немає сенсу відмовляти собі в новому пальто. З брендом Nadi Renardi я познайомилася рівно рік тому, коли прийшла в невелику студію на Подолі, де на кронштейнах розташувалися затишні сукні і м'які пальта. Мене тоді приємно порадували тканини: по-перше, забарвлення і фактури, по-друге, їх якість, по-третє — сам факт того, що тканини приїхали з Італії спеціально для колекції цієї торгової марки і шансів побачити сукню в такому ж кольорі, тільки іншого бренду, просто не було.\nЦієї весни я приїхала вже в оновлений шоу-рум. Він знаходиться в тій же будівлі, що і попередній (дуже зручно для постійних покупців, які не загубляться), але в головному корпусі. Окреме задоволення — підніматися по красивих широких сходах, дивитися в величезні вікна від підлоги до стелі, а потім пити каву на барі перед пошуком тієї самої сукні...\nЩе рік тому з першої хвилини знайомства засновник бренду Nadi Renardi Надія Лівінська здивувала мене умінням ставити перед собою чіткі конкретні довгострокові цілі (що велика рідкість для нашого малого і середнього бізнесу) і знову ж таки, ясним розумінням, що і для чого вона робить. Саме тому за рік бізнес суттєво розрісся, речі стали продаватися не тільки в шоу-румі, але і в мережевих магазинах в торгових центрах, а чітке позиціювання торгової марки не загубилося під час бурхливого росту. Це, як і раніше сукні, які можна одягнути в будь-який день тижня в будь-якій ситуації, і пальто, які підходять до будь-якого стилю. І все дуже комфортне.\nДо речі, про тканини. Знову ж за останній рік Надія стала практично експертом в закупах італійських матеріалів. Знає, де, що і як шукати на кілометрових складах в Італії, щоб здивувати покупців якістю, але при цьому ціни залишити в рамках розумного.\n«Чим далі, тим більше я розумію, що, якщо ставитися до бізнесу серйозно, неможливо покрити всі потреби одним стоком або навіть однією країною для закупівлі тканин. В Італії чарівні пальтові тканини, але льон, наприклад, я купую не там. Немає нічого страшного і неможливого в тому, щоб працювати з декількома країнами, вчити нові мови, вникати в нові особливості. Якщо ти хочеш, щоб нова колекція була саме такою, якою ти її придумала в голові, щоб поділ сукні драпірувався так, а не інакше — доведеться потрудитися. Зусилля винагороджуються фотографіями від задоволених покупців», — говорить Надія в матеріалі для сайту TheDevochki.\nСаме бажання розвиватися і експериментувати змусило Надію для весняного сезону закупити преміальні пальтові тканини з кашеміром. Задоволення від такого одягу особливе — кашемір невагомий, приємний у використанні і багато років виглядає на диво добре. А я — кашеміровий маніяк, знаю, про що говорю.\nНу і трохи про весняну колекцію. Я б умовно розділила її на кілька напрямків. Перший, звичайно ж, пальто. В кольорах від ніжно-рожевого до темно-сірого, в відтінках для блондинок і брюнеток холодного і теплого типу. Можна підібрати щось довге або щось вкорочене.\nДругий напрямок — це традиційні для цього бренду затишні сукні з трикотажу, що не кошлатиться, не витягується і після тривалого прання тримає форму. Носити такі сукні можна практично в будь-якій ситуації, якщо це не бальний дрес-код. Ну і окремим, третім напрямком, я б виділила колекцію універсальних чорних суконь, які доречні в будь-яких урочистих ситуаціях.\nЧервоний кейп Nadi Renardi — 2990 грн.\nСіре пальто з чорними рукавами Nadi Renardi — 4990 грн.\nБлакитне пальто з кашеміру з шерстю Nadi Renardi — 4790 грн.\nАтласні туфлі — Kachorovska atelier\nHairstyle & MUA G.Bar


3 Батурина у Матіївку — підвісним мостом за 200 тисяч гривень - Лента новостей Чернигова\nДо кінця місяця мають завершити будівництво підвісного мосту через річку Сейм. Міст з’єднуватиме Батурин і Матіївку (село Батуринської ОТГ) Бахмацького району. Будівництво триває близько року. Вартість робіт — близько двохсот тисяч гривень.\n— Чиї гроші? — питаю у голови Батуринської ОТГ Леоніда Душі.\n— Ні копійки бюджетних, кошти мої, — відмахується Леонід Леонідович.\nІ одразу поправляється:\n— Ви ж хоч такого не пишіть. Гроші — меценатів і жителів громади. Але не бюджетні.\nЛеонід Душа розповідає, що підвісний міст треба, аби жителі Матіївки до центру громади легше добиралися — в об’їзд десять кілометрів, а так буде півтора. Довжина мосту 105 метрів. Матеріал — дуб і акація. На тросах. Знайшлися ті, хто закидав мені: «Ти троси накрав». «Ага, — погоджуюсь, — крав. Та не собі в кишеню, а на міст для всіх. Украв — доведіть».\nКоли я через 35 років відсутності у Батурині (жив і працював у Чехії, Канаді, Німеччині, мав бізнес у Кременчуці на Полтавщині), повернувся на батьківщину, мав мрію — збудувати міст. На цьому місці колись був дерев’яний.\n— Яку максимальну вагу витримає міст на Матіївку?\n— Машиною не проїхати, а от велосипедом, мотоциклом, мопедом — будь ласка, — перераховує голова громади. — Міст, іще недобудований, але випробовували його вже 60 добровольців одночасно. Гойдали, скакали. Витримав. Поки будівництво триває, щоб не наражати людей на небезпеку, обтягнули міст колючим дротом. Плануємо до кінця місяця завершити роботи, отоді вже хай охочі ходять-їздять.\n— Попереду вибори, а тут міст так вчасно.\n— Вдячності ні від кого не чекаю. Не здивуюсь, якщо мене більше не оберуть головою. Не проголосують — і чорт з ними. Я за посаду не тримаюсь. Колись мріяв заробити багато грошей і відродити Батурин. Мене випередив експрезидент Віктор Ющенко. Якби не він, то Батурин уже хутором був би. Зараз же про нього не тільки в Україні знають, а й закордоном. Скільки на відродженні гетьманської столиці вкрали грошей — то вже інше питання. Головне, тепер це не хутір, а гетьманська столиця, куточок для відвідування туристами.\nТеги: Леонід Душа, міст, річка Сейм, «Вісник Ч», Вікторія Товстоног


Набір Майстерня, 40 акс.\nМагазин іграшок\_ Для хлопчиків\_ Рольові набори\_ Для майстра\_ Набір Майстерня, 40 акс.\tДОСТАВКА ІГРАШОК - БЕЗКОШТОВНО по Києву\nПо Україні Самовивіз з пункту видачі Нова ПоштаКур'єром на Вашу адресу Набір Майстерня, 40 акс.\tАртикул: 2380\tКод товару: 190141\tВсі товарицього бренду\nРозмір упаковки 46 х 37,5 х 74 см\tМайстерня від компанії Smoby відрізняється оригінальним яскравим дизайном та високою функціональністю, складається з 40 інструментів і аксесуарів для роботи юного майстра. Робоча поверхня майстерні розділена на умовні зони: для безпосередньої роботи та складання планів на майбутнє. У кожного інструмента на верстаті визначено своє місце. Після гри деталі та інструменти можна розкласти по своїх місцях - в спеціальні відділення і на полички верстака. В комплекті: розвідний ключ, молоток, лещата, дриль, плоскогубці, викрутка, набір шурупів і болтів. Матеріал: ударостійкий пластик. Разом з цим товаром дивилися також Cамокат GO Travel mini, зелений (LS304GR)\tНемає в наявності\nМ`яка іграшка FAMILY-FUN родина Розумняшок - СОВЕНЯ СМАРТІ, 142264\tАкция!\nІграшка-фігурка Смурфи дисплей, в асортименті\tНемає в наявності\nІграшка катер арт 993-27B 39*12*9см батар\t134 90 грн.\nВідро кругле Wader (71716)\tНемає в наявності\nГрузовий автомобіль для перевози лісу\t395 50 грн.\nМіні-набір для ліплення Tutti-Frutti Фантазія (BJTT14811)\t306 80 грн.\nІгровий набір серії Збройні сили VII\tАкция!\nТакже рекомендуем:канпол беби каталогсколько стоит детский велосипеджелезная дорога игрушка купитьгде купить солдатиковроборыбка купить в украине\tОтримайте знижку на іграшки\nПідписатись\t“Набір Майстерня, 40 акс.” - безкоштовна доставка і самовивіз в Києві, а також доставка кур'єром і в відділення Нової Пошти в містах України: Харків, Одеса, Полтава, Дніпропетровськ, Кривий Ріг, Кіровоград, Суми, Львів, Івано-Франківськ, Дніпродзержинськ, Бориспіль, Рівне, Чернівці, Чернігів, Херсон, Миколаїв, Маріуполь, Черкаси, Вінниця, Житомир, Запоріжжя.


Lego Technic Рятувальний Вертоліт (42092), ціна 699.00 грн купити в Києві\nLEGO Конструктор Technic Рятувальний Вертоліт 42092\nХлопці просто обожнюють універсальні набори, з яких можна зібрати не один макет, а відразу декілька. До них ставитися і конструктор Технік вертоліт, з якого можна сконструювати дві абсолютно різні моделі - класичний вертоліт і футуристичний літак. Їх яскраве забарвлення сповістить про те, що ця рятувальна техніка призначена для геройських місій. З комплектом діти знайдуть корисний і цікавий досвід будівництва і втілять в життя захоплюючий ігровий сценарій.\nРятувальний літальний апарат від Lego technic\nРеалістична начинка гелікоптера:\nМіцні обертові лопаті пропелера.\nФункціональна робоча лебідка.\nДвері кабіни відкриваються і закриваються.\nРухливі гвинти можна закрутити і розкрутити.\nВнутрішні шестерні дозволяють певний проміжок часу обертатися без примусових зусиль.\nСуміщайте гру і користь\nСеред особливих переваг набору варто зазначити деякі «бонуси»:\nрозвивається логічне і просторове мислення і розробляється дрібна моторика пальчиків;\nвиробляється посидючість і стабілізується психоемоційний стан;\nвсі деталі опрацьовані ретельно і чудово поєднуються і роз'єднуються, без особливих зусиль;\nскладові виробляються з безпечного пластика і жодним чином не зашкодять вашій дитині;\nкомплект складається з 325 елементів і оснащений докладної покрокової інструкції з ілюстраціями.\nПрекрасний подарунок для хлопців старше 8 років\nМагазин Retromagaz пропонує придбати Лего сорок дві тисячі дев'яносто дві за ціною, яка приємно дивує. Заходьте на наш сайт і оформляєте покупку в кілька кліків або ж зв'язуйтеся з нашими експертами. Для цього наберіть номери телефонів, які можна побачити на головній сторінці, або заповніть заявку для зворотного зв'язку. Відправка товару здійснюється в той же день. У Києві, Львові і Одесі відкриті наші фірмові магазини.


Тур " 6 столиць або бурштинові дороги Прибалтики і Скандинавії" від 446 Є » Туристична фірма Львів Королівські Подорожі . Гарячі тури (путівки) Львів. Турагенство (турагентство) Львів, турагенція Львів, турагенства львова, туристична агенція Львів, туристичне агенство Львів, туристична компанія Львів, турфірма Львів. Горящі путівки (тури) Львів (зі Львова), агенція горящих путівок Львів\nТур " 6 столиць або бурштинові дороги Прибалтики і Скандинавії" від 446 Є\nКатегорія: Тури Європою / Автобусні тури Данія / Автобусні тури Естонія / Автобусні тури Латвія / Автобусні тури Німеччина / Автобусні тури Норвегія / Автобусні тури Швеція\nКвітень: 20, 30\nТравень: 7, 22\nЛьвів – Рига – Таллін – Стокгольм – Осло – Копенгаген – Берлін – Львів\nВиїзд зі Львова о 08:30. Нічний проїзд в Латвію.\nПриїзд у Латвію (під час переїзду - сніданок, оплачується самостійно). Екскурсія «Рига – маленький Париж півночі». Вільний час. За бажанням екскурсія «Юрмала – місто музики і квітів» (дорослі 18Євро, діти до 12 років 10Євро). Романтичне місто для відпочинку. Повернення в Ригу. Дорога в Таллін і поселення в готель.\nСніданок. Вас вітає столиця Естонії , «Таллін - Лицар Балтійського моря». Під відкритим небом прекрасне місто – музей. Екскурсія в Ратушу, для бажаючих (дорослі 18Євро, діти до 12 років 10Євро). Для всіх бажаючих, які хочуть відчути себе подорожнім, який зайшов на вогник, запрошуємо в ресторан "Old Hansa" (оплата згідно меню). Відправлення в Стокгольм, на паромі, з ночівлею, орієнтовно в 18:00.\nРекомендований факультатив: (6:00 переїзд в порт) «Гельсінкі – перлина півночі» (60 Є / 48 Є). Прекрасне місто, яке ніколи не спить, весь рік тут відбувається безліч фестивалів і концертів. Також це рай для тих хто обожнює шопінг, незліченна кількість магазинів і бутиків всіх відомих дизайнерів.\n18:00 – прямуємо до Стокгольму на поромі, ночуємо.\nНа паромі cніданок (додаткова оплата). Вас вітає Швеція (прибуття о 10:00). Оглядова екскурсія «Стокгольм – місто на воді» (18 Є / 10 Є). Саме велике місто Скандинавії зачарує вас своєю казковою красою. Вільний час.\nЕкскурсіїна вибір: «Королівський Стокгольм» (18 Є + квиток). Найбільший Королівський палац Європи за площею. АБО «Таємниці Фрегат Vasa» (18 Є + квиток). Єдиний в світі корабель 17століття, який залишився до наших днів. У Швеції ночівля.\nСніданок. Прекрасна Норвегія зачарує своєю красою та величчю. Це водоспади, гори, фіорди, північне сяйво і білі ночі… «Столиця зелі Вікінгів - Осло», поєднання старини та сучасності здивує вас! Вільний час.\nЕкскурсіїна вибір: «Парк людей Густава Вігеланна», парк скульптур різних віків і настроїв, і трамплін Хольменколлена, якому більше 100років (18Євро, діти до 12 років 10Євро). Це гордість жителів Осло.\nВідправлення в Швецію, з ночівлею.\nСніданок. Переїзд по території Швеції. Одна з перлин Скандинавії – Данія, запрошує на чудову екскурсію «Є Данія на світі, друг Гораціо…» Вільний час.\nЕкскурсії на вибір:«Розенборг – замок троянд» (23Є + квиток). На вас чекає казковий замок в старовинному стилі та історія короля Крістіана IV.«Традиції оселедчика» (дорослі 18Євро, діти до 12 років 8Євро). Ньюбодер – стародавній квартал Копенгагенпа. Всі бажаючі зможуть попробувати різноманітний засолений морський делікатес (додаткова оплата). «Дорогами Андерсена» (дорослі 10Євро, діти до 12 років 6Євро). Тут проживав і працював видатний казкар всіх часів і народів світу. Переїзд по території Данії. Відправлення, з Копенгагену, в Німеччину на паромі ночівля.\nСніданок. Екскурсія «Велич могутнього Берліну». Велечезний мегаполіс, в якому складається враження, що ми здійснюємо подорож в машині часу, тут можна побувати в майбутньому, потрапити в минуле, побачити теперішнє – прогулюючись красивими вулицям і проспектами. Вільний час. Запрошуємо до палацу Шарлоттенбург (18 Є + квиток). Виїзд на Україну.\nПовернення у Львів (орієнтовно о 15:00)\nРаннє бронювання: 446 Є.\nБазове бронювання: 466 Є.\nНа тури із * сезонна доплата + 3%.На тури із ** сезонна доплата + 6%.На тури із спо можливі зміни у програмі та вартості туру.


Локдаун у Києві - чи пускатимуть у транспорт тих, хто не отримав сертифікат\n26 жовтня 2021 | 19:30\nЛокдаун у Києві можуть запровадити вже цього тижня. Провиною погіршення епідеміологічної ситуації на тлі COVID-19.\nОбмеження червоної зони можуть суттєво вплинути на роботу громадського транспорту та бізнесу.\nЧитай також: Все про нововведення у транспорті з 21 жовтня: кого та з якими документами пустять на потяг та в автобус\nНаприклад, для міжміських перевезень поїздом, автобусом чи літаком потрібно кілька документів:\nДовідка про проходження повного курсу вакцинації.\nВнутрішній, міжнародний чи іноземний сертифікат про імунізацію однодозовою або дводозовою вакциною, які дозволені ВООЗ. Також документ може підтверджувати перенесену коронавірусну інфекцію чи негативний ПЛР-тест. Документ має бути підтверджений Єдиним державним порталом електронних послуг з використанням мобільного додатка "Дія".\nНегативний результат ПЛР-тесту на коронавірус або експрес-тесту на наявність антитіл SARS-CoV-2, термін якого не повинен перевищувати 72 години.\nЩо стосується внутрішньообласного громадського транспорту, то влада Києва не має наміру вводити спецперепустки. Це стосується не лише метро, а й трамваїв, маршруток, автобусів.\nЧитай також: У КМДА розповіли, чи працюватиме метро у разі локдауну\nЄдиною вимогою до роботи громадського транспорту у червоній зоні буде обмеження кількості пасажирів за кількістю сидячих місць та масковий режим. Спецперепустки можуть запровадити у критичній ситуації і лише для співробітників критичних інфраструктур. Але на сьогоднішній день більшість киян вже зробили щеплення від коронавірусу, тому в транспорт пускатимуть без обмежень.\nЩодо інших сфер, то їхня робота залежатиме в основному від вакцинації персоналу чи відвідувачів.\nНаприклад, кафе та ресторани зможуть працювати тільки у випадку 100% вакцинації співробітників та наявності COVID-сертифікату у відвідувачів. Ті ж обмеження стосуються:\nроботи установ готельної сфери;\nроботи спортзалів та фітнес-центрів (відвідування дозволено спортсменам національних збірних та їх тренерам);\nприйому відвідувачів у приміщеннях ЦНАП, управлінь праці та соцзахисту, пенсійного фонду\nЧитай також: Опубліковано повний список заборон у Києві після переходу до червоної зони\nРоботу шкіл у Києві буде припинено до 8 листопада. З 23 по 31 жовтня у школярів канікули, а з 1 листопада можливе дистанційне навчання чи продовження канікул.\nТакож Realist.online повідомляв, що у МОЗ уточнили, у яких випадках потрібен COVID-сертифікат для поїздок на легковому транспорті.\nтранспорт обмеження Коронавірус COVID-сертифікат


Полонська Тамара Костянтинівна - Інститут педагогіки НАПН України\nПолонська Тамара Костянтинівна\nГоловна » Наукові відділи » Відділ навчання іноземних мов » Полонська Тамара Костянтинівна\nПолонська Тамара Костянтинівна, старший науковий співробітник, кандидат педагогічних наук, доктор філософії.\nКоло наукових інтересів: компетентнісно орієнтоване навчання іноземних мов учнів ЗЗСО; формування іншомовної комунікативної компетентності учнів; упровадження інтегрованих змістових ліній на уроках іноземної мови; формування та розвиток критичного мислення учнів у процесі оволодіння іноземними мовами; інноваційні технології навчання іноземних мов тощо.\nТворчий шлях. Закінчила факультет англійської мови Київського державного педагогічного інституту іноземних мов (нині Київський національний лінгвістичний університет; спеціальність «Англійська і французька мови», кваліфікація «Учитель англійської і французької мов середньої школи»). 1979 р. – аспірантуру з відривом від виробництва НДІ педагогіки УРСР (спеціальність «теорія та історія педагогіки»).\nУчителька англійської мови на Хмельниччині; головний інспектор відділу наукових досліджень і аспірантури Міністерства освіти УРСР; науковий співробітник лабораторії навчання іноземних мов НДІ педагогіки УРСР, старший науковий співробітник Інституту педагогіки АНП України; начальник науково-організаційного відділу АПН України; старший науковий співробітник, провідний науковий співробітник відділу навчання іноземних мов Інституту педагогіки НАПН України.\nВідмінник освіти України, Почесна грамота Кабінету Міністрів України, нагрудні знаки: “Василь Сухомлинський” МОН України, “Антон Макаренко” МОН України, “Ушинський К.Д.” НАПН України; медаль “Академік М.Д. Ярмаченко” Інституту педагогіки НАПН України; почесні грамоти НАПН України, Інституту педагогіки НАПН України.\nФахівець у галузі теорії та методики навчання іноземних мов, теорії та історії педагогіки. Автор підручників і посібників з англійської мови для закладів загальної середньої освіти і дошкільних закладів. Автор і співавтор понад 200 наукових праць, серед яких монографії, навчально-методичні та навчальні посібники, методичні рекомендації, концепції, навчальні програми з питань навчання іноземних мов у ЗЗСО; підручники з англійської мови для 1–5 класів; Українсько-англійський педагогічний словник.


Автор: Анна М’ЯТКА • Опубліковано: 12 Вересня о 11:41 43\nМешканці села Малашівці можуть залишитися без транспортного сполучення через погану дорогу.\nВласники трьох рейсових автобусів, що проїжджають через село Малашівці Зборівського району, вже не раз скаржилися сільському голові на погану дорогу. Адже там, як і в багатьох віддалених селах області, не дороги, а — напрямки. У перші вересневі дні селом поширилася інформація, що перевізники у знак протесту щодо неякісної дороги хочуть призупинити надання послуг. Це неабияк занепокоїло мешканців Малашівців, адже вони не зможуть добратися на роботу до обласного центру. Якщо таке справді станеться, то люди мають намір перекривати трасу, не впускаючи до села сміттєвози з обласного центру, аби привернути увагу обласного керівництва до їхньої проблеми. Врегулювати ситуацію намагається Малашовецький сільський голова Володимир Корнутяк, але дорога належить Службі автомобільних доріг області, тож вплинути на пришвидшення її ремонту не може.\n— Через те, що дорога розбита, автобуси часто виходять з ладу, перевізники відмовляються їхати до села, — каже Володимир Корнутяк. — Єдине, що зробила Служба автомобільних доріг області — відремонтувала півтора кілометра дороги біля Кобзарівки. Навесні цього року я письмово звернувся від імені нашої громади до обласної адміністрації, до народного депутата Тараса Юрика та до голови РДА Ігоря Яворського з проханням відремонтувати дорогу в Малашівцях, але так і не отримав жодної відповіді. Вдруге написав у червні, але теж усе глухо… Дорога через наше село давно у критичному стані, наскільки можемо, підтримуємо її власними силами — підсипаємо щебнем. Допомагав нам з поліпшенням дороги й міський голова Сергій Надал — надав кілька тонн асфальту. Але це лише ямковий ремонт, який суттєво не змінює ситуацію, нам вкрай потрібен капітальний. Люди хвилюються і налаштовані вдатися до рішучих дій. Я теж занепокоєний, бо, якщо перекриють трасу, то не зможуть проїхати сміттєвози, а це спричинить чергові проблеми. «Робіть щось з дорогою!» — не раз зверталися до мене перевізники. Пояснюю, що це не сільська дорога, а підпорядкована облавтодору.\n«НОВІЙ…» вдалося поспілкуватися з одним із перевізників, автобус якого курсує до Глядок. Власник рейсу запевнив, що попри погану дорогу наразі не припинятимуть надання послуг із перевезення, адже розуміє, що мешканці сіл не винні у такій ситуації і не можуть бути її заручниками.\n— Двадцять років там їжджу, дорога справді погана, тобто її там взагалі нема. Міняємо колеса, підварюємо автобуси, латаємо, мучимось… — зазначив перевізник. — Не знаємо, що з цим робити, наразі їздимо. Люди не винні у тому, що держава не дбає за дороги.\nНаше видання попросило прокоментувати ситуацію в Малашівцях начальника управління капітального будівництва ТОДА Віктора Кузяка.\n— На Тернопільщині 3,5 тисячі кілометрів доріг потребують ремонту, нам виділили лише 250 млн. гривень, а потрібно 14 млрд., — пояснив Віктор Степанович. — Ми не маємо можливості побудувати усі дороги. У напрямку Малашівців ми вже зробили частину дороги, на що було потрачено 6 млн. гривень. На наступний рік дороги через села Зборівщини знову включені у перелік проведення ремонтних робіт, отож знову частково відремонтуємо. Так в міру надходження коштів будемо робити дороги області. На жаль, за 27 років незалежної України на місцеві дороги не виділяли ні копійки. Уряд Володимира Гройсмана під керівництвом Петра Порошенка і за сприяння голови ТОДА Степана Барни добилися виділення Тернопільщині 300 млн. гривень на дороги. Наступного року знову отримаємо 300 млн. і помалу будемо розвивати дорожнє господарство області. Раніше усі кошти спрямовували на державні та міжнародні дороги, нині держава повернулася обличчям і до місцевих доріг, але неможливо все зробити за один день. Районні держадміністрації визначають пріоритетні напрями, де найбільш критичні дороги, там першочергово проводимо ремонт. Ми готові працювати вдень і вночі, аби тільки були кошти.\nЕкс-міністр Швайка ледь не загинув…\nМоніка Белуччі закохалася у француза, на 18 років молодшого від неї


Сьогодні прибувають наші Герої КОРД. Людей просять створити живий коридор : 28:05:2022 - 20 хвилин Вінниця\nСьогодні, 28 травня, у Вінницю прибувають Герої Корд, які загинули внаслідок ракетного удару.\nВінничан просять створити живий коридор.\nВолонтери просять створити живий коридор слави для Героїв КОРДу з 10 до 12 години. Маршрут Немирівське шосе - вулиця Батозька (Реквієм).\nНа 11.00 годину формується жива колона зустрічаючих з боку Немирова.\nНагадаємо, 22 травня, у Запорізькій області стався ракетний удар.\nВнаслідок обстрілу загинули дев'ятеро офіцерів Вінницької КОРДу, спецпризначенці полку «Сафарі»: Михайло Зайцев, Ігор Подзігун, Віталій Антощук, Дмитро Клименко, Богдан Щербань, Богдан Булега, Віталій Олійник, Ігор Бондарчук, Артур Турляк.\n«Хлопці, ви ж такі молоді». Розповідаємо про дев'ять КОРДівців з Вінниччини, які віддали життя за Україну.\nВічна пам'ять нашим Героям. Щирі співчуття рідним.\nДивитись ще 1688 відповідей


Знайдено спосіб отримання індукованих плюріпотентних стволових клітин людини без використання вірусу | Медицина , лікування, традиційна медицина\nЗнайдено спосіб отримання індукованих плюріпотентних стволових клітин людини без використання вірусу\nМіжнародна група вчених з Великобританії, Канади і Японії розробила принципово новий спосіб отримання індукованих плюріпотентних стволових клітин людини /iPS /, який не вимагає використання вірусу. У результаті різко скорочується вірогідність того, що ці клітини спровокують розвиток раку, повідомляють сьогодні токійські газети.\nДо цих пір для отримання iPS чотири спеціальні гени поміщали в соматичні клеткі за допомогою вірусу. Однак у цьому випадку може відбутися мимовільне поврежденіе хромосомою, що викликає небезпеку виникнення раку.\nБраузер основі нового методу, розробленого вченими з ряду університетів, включаючи Едінбург і Торонто, лежить використання кільцевої ДНК /плазміди /, яка связала чотири гени, необхідні для отримання стволових клітин. Після того, як iPS з'явилися, фахівцям вдалося відокремити гени за допомогою спеціального фермента, і хромосоми повернулися в звичайний стан. Проте остання операція пока успішно апробовано лише на клітинах миші.\nЯк повідомляє токійська преса, розроблений спосіб отримання індукованих плюріпотентних стовбурових клітин людини майже в 25 разів ефективніше, ніж пріменявшійся до цих пір. Це дає підстави сподіватися на те, що iPS в обозрімом майбутньому почнуть активно використовуватися в медицині.\nПодробний звіт про роботу вчених опублікований в інтернет-версії останнього номера научного журналу 'Сайєнс'.


ᐉ Найпопулярніші сорти озимої пшениці в Україні - Журнал Агроном\nНайпопулярніші сорти озимої пшениці в Україні\nВ Україні близько 70% полів озимої пшениці засіваються вітчизняними сортами. Таким чином, українська селекція зерна забезпечує майже увесь внутрішній ринок. Решта частки в основному приходиться на німецьку селекцію.\nСтаном на 2021 рік в Україні найпопулярнішими та найурожайнішими сортами є наступні:\n«Богдана». Цей сорт затребуваний через високі показники врожайності (98,2 ц/га) та стійкості до негативних погодних умов (заморозки, посуха). Натура зерна – 683 г/л, білок – від 12,9 до 14,7%, клейковина – від 26,6% до 32,3%.\n«Шестопалівка». Сорт має попит завдяки низьким вимогам до умов вирощування, сівозміни та термінів посіву. Відрізняється високою стійкістю до морозів, посухи, стікання та проростання зернівки у колосі. Урожайність – 70-85 ц/га, білок – 14,2-14,3%, клейковина – 29,7-30,5%.\n«Подолянка». Головні переваги – висока врожайність (до 113,7 ц/га) та невибагливість до умов вирощування. Сорт стійкий до засух, заморозків та осипання. Концентрація білка – від 13,5 до 14,7%, клейковини – від 28,7 до 31,5%.\n«Смуглянка». Тверда пшениця з високою врожайністю (100-115 ц/га) та стійкістю до розповсюджених хвороб (борошниста роса, бура іржа). Вміст білка – 13-14,4%, клейковини – 28,9-35,8%. Сорт належить до категорії високоінтенсивних.\nпопередня статтяЗростання цін на добрива може призвести до скорочення посівних площ кукурудзи та пшениці\nнаступна статтяЯк заробити додаткові $100 з гектара. День поля «Контінентал»


Цяолі (Ліньфень) інформація аеропорту на Skyscanner\nЦяолі (Ліньфень) Аеропорт\nНижче ви знайдете інформацію про Цяолі (Ліньфень) аеропорт. Скористайтеся лінками нижче, щоб прочитати детальну інформацію про Цяолі (Ліньфень) аеропорт: місцезнаходження, маршрутні карти, відльоти та прибуття в реальному часі і т.д.\nSkyscanner дозволяє вам знайти найдешевші авіарейси до Цяолі (Ліньфень) аеропорту і для цього вам не потрібно вводити конкретні дати або навіть пункти призначення. Завдяки цьому наш сайт є найкращим місцем, де ви можете знайти дешеві авіарейси для вашої подорожі до Цяолі (Ліньфень) аеропорту. Скористайтеся лінками з боку сторінки, щоб продивитись інформацію про авіарейси, або скористайтеся пошуком авіарейсів вище, щоб розпочати новий пошук.\nАеропорти поблизу Цяолі (Ліньфень):\nАеропорт Юн-Чен (111km)\nАеропорт Чанжі (148km)\nАеропорт Люйлян (156km)\nАеропорт Луойян (175km)\nАеропорт Ян’ан (186km)\nАвіакомпанії, що здійснюють рейси до Цяолі (Ліньфень)


Презентация на тему: "Шкільний психолог Притула Людмила Олександрівна 1981 р.н., освіта вища, стаж – 15 років.". Скачать бесплатно и без регистрации.\nШкільний психолог Притула Людмила Олександрівна 1981 р.н., освіта вища, стаж – 15 років. - презентация\nПрезентация была опубликована 3 года назад пользователемЕгор Колзаков\nПрезентация на тему: " Шкільний психолог Притула Людмила Олександрівна 1981 р.н., освіта вища, стаж – 15 років." — Транскрипт:\n1 Шкільний психолог Притула Людмила Олександрівна 1981 р.н., освіта вища, стаж – 15 років\n2 Школа - не комора знань, а світоч розуму. Усі діти не можуть мати однакові здібності. Школа - не комора знань, а світоч розуму. Усі діти не можуть мати однакові здібності. І найважливіше завдання школи - виховання здібностей І найважливіше завдання школи - виховання здібностей В. О. Сухомлинський В. О. Сухомлинський Цей вислів став наріжним каменем у моїй діяльності. Цей вислів став наріжним каменем у моїй діяльності.\n3 Робота з обдарованими учнямиРобота з обдарованими учнями Клубочок сам собою покотиться з гори: Клубочок сам собою покотиться з гори: убери лиш камінь перешкоди, що йому заважає. убери лиш камінь перешкоди, що йому заважає. Не вчи його котитись, а тільки допоможи. Не вчи його котитись, а тільки допоможи. Г.С.Сковорода Г.С.Сковорода\n4 Структура роботи психолога школи Психолог Дирекція школи УчніБатькиПедагоги\n5 Основні напрямки роботи психолога в школі Психологічна діагностика Консульту- вання Організацій- но-методична робота Просвітницька діяльність Корекційна і розвивальна робота\n6 У своїй професійній діяльності практичний психолог : У своїй професійній діяльності практичний психолог : керується Етичним Кодексом; керується Етичним Кодексом; дотримується педагогічної етики; дотримується педагогічної етики; зберігає професійну таємницю; зберігає професійну таємницю; пропагує здоровий спосіб життя; пропагує здоровий спосіб життя; будує свою діяльність на основі доброзичливості та довіри; будує свою діяльність на основі доброзичливості та довіри; враховує індивідуальні особливості учнів; враховує індивідуальні особливості учнів; знає програмові та методичні вимоги і документи; знає програмові та методичні вимоги і документи; постійно вдосконалює форми та методи роботи; постійно вдосконалює форми та методи роботи; підвищує особистісний рівень знань шляхом самоосвіти. підвищує особистісний рівень знань шляхом самоосвіти.\n7 В своїй психодіагностичній роботі використовую різні діагностичні методики, тести, анкети, опитувальники, з метою збору інформації про учнів, батьків та вчителів. Такий вид роботи проводжу як в індивідуальній так і груповій формі. Одним з основних видів моєї психодіагностичної роботи є діагностика майбутніх першокласників Діагностуван ня Діагностуван ня проводжу за проводжу за методикою: методикою: Комплекс Комплекс завдань. завдань.\n8 Також проводжу діагностування учнів з метою: - Вивчення особистості учнів їх інтересів, розвитку пізнавальних психічних процесів, нахилів, індивідуальних особливостей нахилів, індивідуальних особливостей ( типів темпераменту, рис характеру )… ( типів темпераменту, рис характеру )… - Психологічна діагностика особистісної сфери; - Контроль за адаптацією учнів 1-х, 5-х, 10-х класів; - Дослідження мікроклімату в учнівських колективах.стилів спілкування учнів… В дослідженні професійних інтересів та нахилів учнів 9-11 кл. використовую і компютерну діагностику Методика Методика ДДО ДДО Клімова; Клімова; Карта Карта інтересів. інтересів.\n9 Не менш важливим у психодіагностичній роботі вважаю і діагностику батьків та вчителів Проведена така психодіагностична робота: - Психогеометричний тест; - Тест: Який я ; - Анкетування: Молодь і протиправна повкдінка ; - Тест: Чи розвиваєте ви здібності своїх учнів; - Анкетування батьків майбутніх першокласників - Анкетування Ми і наші діти …\n10 Дану роботу проводжу з метою корекції: Дану роботу проводжу з метою корекції: - Дезадаптації учнів 1-х, 5-х, 10-х класів; - Розвитку пізнавальних психічних процесів; - Поведінки важких учнів ; - Корекції самооцінки, рівня тривожності... Проведено такі тренінгові заняття: Дружба її значення в житті людини ; Спілкуємось і діємо; Здоровя. Здоровий спосіб життя... А також розвивальні заняття для учнів 1-х класів. 5 кл. 6 кл.\n11 Ще одним з не менш важливих напрямків моєї діяльності є психологічна просвіта. Це проведення різних бесід з учнями, вчителями та батьками на різну тематику. Мета яких – психологічна просвіта всіх учасників навчально - виховного процесу. Проведені такі просвітницькі бесіди: Проведені такі просвітницькі бесіди: - Основні напрямки роботи психолога в школі ( педагогічний колектив ); - Основні напрямки роботи психолога в школі ( педагогічний колектив ); - Готовність дитини шестирічного віку до навчання у школі ( батьки першокласників); - Готовність дитини шестирічного віку до навчання у школі ( батьки першокласників); - Робота з обдарованими учнями ( семінар практичних психологів); - Робота з обдарованими учнями ( семінар практичних психологів); - Вивчення особистості учнів за допомогою сучасної діагностики та тестування ( кл. керівн.); - Вивчення особистості учнів за допомогою сучасної діагностики та тестування ( кл. керівн.); - Дружба її значення в житті людини ( учні 7кл.); - Дружба її значення в житті людини ( учні 7кл.); - Права дитини ( учні 5-8 кл.); - Права дитини ( учні 5-8 кл.); - Шкідливі звички ( 7-10 кл.) - Шкідливі звички ( 7-10 кл.) - Усвідомлений вибір професії як запорука життєвого успіху ( 9; 11кл.) - Усвідомлений вибір професії як запорука життєвого успіху ( 9; 11кл.) Районний семінар молодих вчителів Виступи на педагогічній раді\n12 Обробка результатів дослідження, формування висновків, інтерпритація результатів, підготовка до тренінгових занять, виступів, просвітницьких бесід, підбір методик діагностичного інструментарію, робота з методичною літературою... Обробка результатів дослідження, формування висновків, інтерпритація результатів, підготовка до тренінгових занять, виступів, просвітницьких бесід, підбір методик діагностичного інструментарію, робота з методичною літературою...\nСкачать бесплатно презентацию на тему "Шкільний психолог Притула Людмила Олександрівна 1981 р.н., освіта вища, стаж – 15 років." в формате .ppt (PowerPoint)


Soft Industry Alliance — IT рішення та сервіси для бізнесу » Компанія Soft Industry Alliance Визнана Однією з Провідних Розробників в Україні\nКомпанія Soft Industry Alliance Визнана Однією з Провідних Розробників в Україні\nГоловна › Новини › Компанія Soft Industry Alliance Визнана Однією з Провідних Розробників в Україні\nSoft Industry Alliance – український постачальник технологічних послуг. Ми допомагаємо компаніям з усього світу втілювати їх цифрові ідеї в реальність. Наша команда спеціалізується на розробці, тестуванні та контролі якості програмного забезпечення, бізнес аналізі та управлінні проєктами для бізнесів різних розмірів та напрямків діяльності, таких як фінтех, логістика та ланцюжок поставок, освіта та ЗМІ.\nНе є секретом, що довіра та злагодженість в роботі є запорукою успіху для всіх учасників процесу. Також, важливою складовою ефективного бізнесу є співпраця з перевіреними аутсорс провайдерами. Саме тому, для нас важливо, щоб продукти, які ми створюємо відповідали бізнес потребам наших клієнтів й збільшували їх прибуток з одного боку, та були ефективними для користувачів з іншого.\nҐрунтуючись на самоорганізації й таких цінностях, як довіра, повага і професійний досвід, ми будуємо компанію майбутнього. Крокуючи цим шляхом, шляхом побудови інноваційної компанії, ще більш приємно, що ми не лише отримуємо позитивні відгуки та підтримку від наших клієнтів і партнерів, а й маємо честь бути названими Clutch одним з провідних розробників в Україні!\nClutch – це американська дослідницька організація, з головним офісом у Вашингтоні, округ Колумбія, що займається вивченням та створенням рейтингу IT компаній. Організація має на меті допомогти початківцям, а також вже устаткованим компаніям середнього та великого розміру знайти партнерів по бізнесу.\nНагороди Leader Awards вручається найбільш успішним компаніям B2B, тому ми неймовірно вдячні Clutch за визнання наших заслуг і найвищої якості роботи. Безумовно, ми не досягли б цього успіху без наших клієнтів, які підтримують нас своїми зворушливими та відгуками, що надихають! Ось декілька за них:\n«Старанність, завзяття з якими вони ставляться до роботи, а також прагнення зробити все правильно вражає!» — Вікторія Максимова, віцепрезиден, CHI Software.\n«Довіра та надійність — це якості, якими ми пишаємося, коли мова іде про нашого партнера», — Генеральний директор comocom GmbH.\n«Команда Soft Industry Alliance має відмінні комунікативні навички та навички розв’язання проблем», — Генеральний директор і засновник проєкту Foxtail.\nКрім того, ми дуже раді тому факту, що нас додали до Visual Objects. Це сайт з портфоліо компаній, що шукають потенційних клієнтів. Сайт належить та керується Clutch.\nШукаєте довгострокового партнера для розвитку вашого бізнесу? Наша команда орієнтується на результат і готова допомогти вам у досягненні ваших цілей. Ми вже багато чого досягли. Однак ми впевнені, що багато ще попереду. Cпівпрацюймо!\nЗробіть перший крок до нових можливостей\nЗв’яжіться з нами, щоб обговорити варіанти реалізації. Ви отримаєте безкоштовну консультацію та оцінку робіт.\nЯ згоден на зберігання і обробку моїх персональних даних, також згоден з\tПолітикою конфіденційності\nб.1, вул. О. Кошового, Чернігів, Україна, 14033 б. 24, вул. Сумсько-Київських Дивізій, Суми, Україна, 40024\n© 2022 soft-industry.com Всі права захищені. Несанкціоноване копіювання заборонено. Політика конфіденційності | Cookies


Допоможемо чарівнику Хоттабичу - Заняття у старшій групі - Каталог статей - Навчання і розвиток дітей\nНеділя, 21.10.2018, 06:41\nДопоможемо чарівнику Хоттабичу\nІрина КОВАЛЕНКО, вихователь, ДНЗ № 4 «Снігуронька», м. Біла Церква, Київська обл.\nНа заняття до малят завітав чаклун Хоттабич. Він приніс багато цікавих завдань і власних речей. Чарівник дуже поспішав, тому переплутав свої речі з іншими. Дітям було запропоновано знайти речі Хоттабича, виконавши завдання (посібник Л. Шелестової «Вчимося читати», ч. 1, с. 189).\nНаступною несподіванкою було те, що Хоттабич начаклував багато пар взуття, але, де він їх розмістив, забувся. Пам’ятає лише, що залишив там свої сліди. У дидактичній грі «Стежина» діти по складах на слідах прочитали слова.\nДля розширення знань про склади було запропоновано гру «Знайди пару кожному чобіточку» (посібник Л. Шелестової «Вчимося читати», ч. 1, с. 188).\nТакож діти з великим задоволенням виконали ще одне завдання Хоттабича, а саме — обвели олівцем склади із заданою буквою та прочитати слова (посібник Л. Шелестової «Вчимося читати», ч. 1, с. 188).\nЯк виявилось, чарівник полюбляє не лише чаклувати, а й мандрувати. Цього разу він здійснив свою подорож на кораблях, кожен із яких має свою назву. Але щоб прочитати назви цих кораблів, потрібно з’єднати їхні половинки в один цілий корабель (посібник Л. Шелестової «Вчимося читати», ч. 1, с. 191).\nКатегорія: Заняття у старшій групі | Додав: Shelestova (05.04.2017) | Автор: Ірина КОВАЛЕНКО


“Ну то й що?” – чарівна фраза, яка змінює ставлення до багатьох речей – Пошепки\nЄ одна фраза, яку я почула в дитинстві, але запам’ятала на все життя. Я тоді буля одягнути в красиву білосніжну сукню, адже ішла на конкурс поезії. Раптово на моєму шляху опинився камінь, об який я спотикнулася та впала в одну з найбрудніших калюж. Моє вбрання з білосніжного одразу перетворилося в брудну коричневу сукню, я була в розпачі, не знала, що ж про мене подумають на цьому конкурсі, переодягнутися я вже на мала часу… До мене одразу підбігли дві вчительки, які почали сперечатися між собою:\n– Нехай іде додому, як вона в такому вигляді на конкурс…\n– Ну і що, що брудна, вона ж вірші не забула! Там нагороду дають за гарне вбрання чи талант? Не плач, у тебе все вийде, головне – гарно зачитай вірш, а інше – не важливо.\n– Та ти глянь на неї! — обурилася перша.\n– А що хіба я не права? Це нормальна ситуація до звичайної дитини, люди це мають розуміти. Якщо не іти кожного разу, коли щось трапляється, то так можна нікуди і не потрапити. Ну Іди, Ліля! Читай. Інше не важливо.\nЦі слова подарували мені неймовірну віру в себе, і я вийшла на сцену. Сукню трішки зачистили вчителі, однак вона була вже затверділа і поморщена. Раптово в кінці всього дійства мені вручають приз за перше місце. Моєю щастю не було меж!\nЗараз для мене слова моєї вчительки “Ну то й що?” стали для мене найбільшим уроком життя. Світ має бути щасливим для кожного, і ніщо не може збити вас з правильного шляху Невзаємне кохання, програш у важливому турнірі, несправедлива критика – все це не має жодного значення і не є вироком. Ну й що?…Так говорю я, тримаючи за руки маленьких і дорослих, які вирішили, ніби те, що трапилося з ними перетворює їх на ізгоїв і невдах… При цьому не варто знецінювати особисті переживання інших, а просто пояснити, що життя продовжується, варто лиш навчитися шукати правильні рішення.\nАле…При цьому я ніколи не засуджую інших людей, жодна причина не зможе мене думати про інших, що вони чогось недостойні, негідні щастя і взагалі є невдахами. Коли я бачу помилку інших людей, то кажу собі: “НУ ТО Й ЩО?”. Єдина фраза, яка допомагає бути стійкою і не піддаватися емоціям, це певна психологічна платформа, яка вберігає мене від перфекціонізму і постійного прагнення сподобатися всім.\nЖиття ж триває!..Не варто зупинятися!


Із захопленого лівійського літака відпустили майже усіх пасажирів - ZAXID.NET\nІз захопленого лівійського літака відпустили майже усіх пасажирів\nНаразі невідомо на яких умовах викрадачі звільняють людей\nСвіт — Роман Ганкевич, 16:19, 23 грудня 2016 0 0\nВикрадачі лівійського літака відпустили частину заручників ZAXID.NET\nВикрадачі погодилися відпустити пасажирів, але не членів екіпажу\nПрем’єр-міністр Мальти Джозеф Мускат поінформував, що із лівійського літака, захопленого викрадачами, звільнили 109 із 111 пасажирів, що перебували на борту. Про це він написав на своїй сторінці у Twitter, передає «Радіо Свобода».\nЗа словами Муската, наразі триває звільнення членів екіпажу. На яких умовах викрадачі звільняють людей – невідомо.\nНагадаємо, раніше повідомлялося, що 23 грудня в аеропорту Мальти приземлився літак A320 лівійської авіакомпанії Afriqiyah Airways, захоплений викрадачами, які погрожували підірвати повітряне судно.\nЛівійський літак здійснював внутрішній рейс, коли його захопили і скерували до Мальти. На борту перебуває 111 пасажирів і сім членів екіпажу. В уряді Мальти повідомили, що викрадачі погодилися відпустити пасажирів, але не членів екіпажу, в разі дотримання їхніх вимог. Якими є ці вимоги – наразі невідомо.\nПрем’єр Мальти заявив, що над вирішенням ситуації працюють сили безпеки, які оточили літак на літній смузі міста Валетти - столиці Мальти. Аеропорт, де приземлився літак, закритий для відвідувачів, рейси до нього і з нього скасували.\nЗа попередньою інформацією посольства України в Італії, українців немає серед пасажирів захопленого літака.