Партнери – Roma\nЦінуємо нашу співпрацю.\nМи цінуємо наших партнерів.\nЗа довготривалий період роботи нашої компанії, для нас, як партнера, дуже важливою є репутація. Обираючи партнерів ми опираємось на відкриті та довготривалі відносини, завдяки цьому, ми займаємо впевнену позицію на ринку.\nМи обираємо лідерів, лідери обирають нас!\nОдин із лідерів українського алкогольного ринку, стратегічним напрямком діяльності якого є випуск лікеро-горілчаної продукції. Основними брендами “Петрус-Алко” є: Status,The Highland Fox, Happy Leaf, Спелая, Горілочка, Чекушка, Давній рецепт, Златогор. Центральний керуючий офіс компанії “Петрус-Алко” розташований у м. Київ.\nОдин із лідерів алкогольного ринку, стратегічними напрямком діяльності якого є розвиток імпорту продукції (Грузія, Молдова, Вірменія). По результатам 2019р ПП БЕЛЬ займає долю 32.8% в загальному об’ємі імпорту коньяка в Україні. Продукція компанії це – Старый Кахети, Міміно, OK’VIN, OLD ARMENIA.\nТОВ Бакарді-Мартіні Юкрейн – належить до групи Bacadi-Martini, яка є одним з найбільших виробників алкоголю в світі. Компанія є виробником наступної продукції: віскі Dakheart, William Lawson’s, Martini вермути та Martini ігристі вина.\nТОВ «Агрофірма «Калина»- це виробник мінеральних вод «Брусницька» та «Чернівецька», які збагачені корисними мінералами та мають лікувальні властивості.\nОдин з найбільших українських виробників і експортерів алкогольної продукції. На сьогоднішній день в продуктовий портфель брендів компанії входять: горілка «Medoff», «Arctica», «Природна колекція», «Наша Марка»; коньяк, вино та шампанське «Коктебель»; слабоалкогольні напої на натуральній основі «LONGmixER».\nЗаймається виробництвом алкогольних напоїв. Лікеро-горілчаний завод PRIME – виробничий майданчик OLYMP Alcohol Company. Побудований з нуля, завод почав свою роботу в 2006 р. Сучасне підприємство здатне виробляти 24 млн бут. / Міс. Переваги заводу – фахівці, запрошені з усієї України. Компанія є виробником наступної продукції: PRIME, Житник, Малинівка, коньяку Niko Pirosmani.\nPROXIMO – це глобальний новатор якісного алкогольного напою, який створює хвилювання з кожного ковтка.\nЗавжди уважно дивіться, що далі, PROXIMO створює бренди та вигадує нові продукти, щоб відповідати мінливим смакам та тенденціям світу, що запам’ятовуються.\nМатеринська компанія знакових брендів, таких як Jose Cuervo та Irish Whiskey Bushmills\nОдне з найбільших підприємств у Східній Європі з виробництва ігристих вин класичним пляшковим методом, знаходиться в місті Бахмуті (раніше Артемівськ), Донецької області, Україна. Раніше підприємство було відомо, як Артемівський завод шампанських вин і ЗАТ «Артемівськ Вайнері».\nГорілочна компанія, заснована в 1992 році в Україні. Провідний світовий виробник високоякісного алкоголю і один із лідерів світового ринку алкоголю, представлений у 80-ти країнах світу. Близько 40% всієї експортованої з України горілки — виробництва Nemiroff.\nОдне з ключових виноробних підприємств України. Підприємство було засноване французько-швейцарськими колоністами у 1889 році де зараз розташоване місто Нова Каховка. Дім марочних коньяків «Таврія» випускає продукцію торгових марок: «Таврія», «Jatone» та «AleXX».\nМарс Україна є підрозділом всесвітньо відомої компанії Mars, одного зі світових лідерів у виробництві шоколаду, кормів для тварин, продуктів харчування, жувальної гумки Wrigley і кондитерських виробів. Є виробником наступних брендів: M&M’s, Twix, Mars, Snickers, Bounty.\nІталійська транснаціональна корпорація, що спеціалізується на кондитерських виробах, заснована у 1942 році. Бренди Ferrero завжди тримали баланс між інноваціями та найвищими стандартами якості продукції. Таким чином, ми приділяємо увагу та дбаємо про задоволення потреб споживачів. Сьогодні завдяки цьому балансу такі бренди, як Nutella®, Kinder®, Ferrero Rocher® і Tic Tac® стали одними із найбільш відомих та улюблених брендів у всьому світі.\nПредставник групи компаній, що випускають якісну екологічно чисту натуральну продукцію соків і консервації, винятково в скляній тарі, яку можна побачити у всіх куточках України, у Європі й США під своїми брендами ГЛИБКОН і SPRІNG DROPS, брендом спільного використання Алікенд, та іншими приватними брендами.\nКавова мануфактура “BUCO” – новий виробник зернової та меленої кави на ринку України. Продаж кави оптом за низькою ціною від виробника.\nПідприємство «Алекс» було засноване в 1995 році й відтоді сумлінно працює з турботою про людей, забезпечуючи їм щедрий потік мінеральної води в первозданній чистоті. Продукція під торговими марками «Поляна Купель-5», «Поляна Квасова -8», «Лужанська», «Шаянська» та «Поляна Срібна» завдяки своїм чудовим смаковим якостям та лікувальним властивостям здобула загальне визнання не лише в Україні, але й далеко за її межами.\nМаркетинг-орієнтована інноваційна компанія, яка успішно розвивається на ринку чаю вже 19 років. Продукція «Компанії Май Україна» представлена чайними брендами «Майский», «Лісма», «Curtis» та «Richard», які неодноразово були нагороджені найвищими нагородами на міжнародних конкурсах.\nКорпорація з виробництва пива, безалкогольних та слабоалкогольних напоїв, мінеральної води. Окрім цього, компанія має дозволи на гуртову та роздрібну торгівлю напоями, діяльність транспортних агентств. Компанія є виробником наступних брендів: Живчик, Оболонь, Зіберт, Хайк.\nКомпанія харчової промисловості України, виробник пива, безалкогольних та алкогольних напоїв. Власником компанії Карлсберг Україна є Carlsberg. Carlsberg Group є однією з провідних пивоварних груп у світі з великим портфелем брендів пива і інших напоїв. Флагманський бренд — Carlsberg — є однією з найвідоміших пивних брендів у світі, а бренди «Baltika», Carlsberg і Tuborg входять до числа шести найбільших брендів у Європі.\nОдин з найбільших виробників напоїв і снеків в Україні. Компанія працює вже понад 15 років і входить до Реєстру найбільших платників податків країни. Група Компаній виробляє 42 найменування продуктів під 13 брендами: APPS, WHY NOT, «Природне Джерело», SHAKE, NON STOP, PIT BULL, KING’S BRIDGE, REVO Energy, REVO Alco Energy, EatMe, GREEN ENERGY, DIABLO, FRIDAY.\nУкраїнський виробник соків, нектарів, соковмісних продуктів, газованих напоїв та снеків. З 2007 року входить до складу PepsiCo. «Сандора» є найбільшим в Україні виробником соків та сокової продукції. «Сандора» виготовляє натуральні фруктові та плодоовочеві соки (Садочок, Sandora,Агуша), нектари, газовані напої, снеки, а також є імпортером чипсів Lay’s.\nІвано- Франківська область:


Годинники Polar для бігу: переваги і недоліки | MONDAY RUN ❤\nГодинники Polar для бігу: переваги і недоліки\nАвтор Dan / 06.12.2020 08.01.2022\nДля мене невід’ємною частиною будь-якого продукту є образ бренду. Мені не достатньо просто знати, що у всіх моїх знайомих годинник виробника “x”, щоб придбати його собі, я люблю розібратися у всьому сам.\nТому я вирішив створити серію постів про відомі бренди спортивних гаджетів, кожен з яких буде містити цікаву інформацію про бренд, модельний ряд, унікальні технології і функціонал. Звичайно ж, я буду описувати свій досвід використання тих чи інших функцій з точки зору бігуна, намагаючись спростити, таким чином, вибір для вас.\nPolar – один з найпопулярніших виробників спортивних годинників в світі, образ якого, за моїм суб’єктивним враженням, пов’язаний з досягненнями і професійним спортом більше, ніж з оздоровчими пробіжками і бігом для початківців. Чи так це? У чому ж переваги і недоліки гаджетів бренду Polar? Почнемо з початку!\nКоротка історія Polar\nСпортивні годинники Polar для бігу\nPolar Vantage Grit X Pro\nІнші гаджети Polar для бігу\nНагрудний пульсометр Polar H10\nНагрудний пульсометр Polar H9\nНаручний пульсометр Polar OH1\nФункціонал и технології\nОцінка форми Cycling Performance Test\nОцінка відновлення Recovery Pro™\nВідновлення м’язів ніг (Leg Recovery Test)\nОртостатичний тест (Orthostatic Test)\nВідстеження сну Sleep Plus Stages™\nВправа на дихання Serene™\nПорівняння бігових годинників Polar\nУ 1982 році Seppo Säynäjäkangas, засновник фінської компанії Polar Electro першим в світі винайшов бездротовий трекер серцевого ритму, Sport Tester PE 2000.\nТрекер складався з передавача у вигляді нагрудного поясу і приймача у вигляді наручного годинника (джерело). Виглядав він, звичайно, не так стильно як сучасні гаджети Polar, але важливо те, що він уже тоді призначався для відстеження показників тренувань:\nВіхи в історії компанії можна подивитися в цій інфографіці:\nІсторія компанії Polar\nВраховуючи, що Polar є, по суті, батьком гаджетів, що вимірюють пульс, основною “фішкою” гаджетів Polar є точність їх вимірів і акцент на науковості підходу.\nІ, тому як в точності нагрудних датчиків сумнівів немає, через принцип їх роботи, то мова, скоріш, про точність фотоплетизмографічних (фото) датчиків, тобто тих, що знімають показання, просвічуючи кров’яний потік. Про технологію Precision Prime™ (яка і відповідає за спосіб вимірювання та обробки сигналів серцевого ритму), ви зможете прочитати трохи нижче.\nЦікаве відео про роботу компанії Polar (англійською):\nДата релізу: жовтень 2021\nДисплей: кольоровий, Always On, тач, сапфірове скло, автояскравість підсвічування;\nБатарея: 346 mAh. До 7 днів з 24/7 відстеженням пульсу і повідомленнями, в режимі тренування – до 40 годин в залежності від налаштувань точності GPS і відстеження пульсу;\nЗахист від води: WR100. Можна занурювати на глибину до 100 метрів, можна плавати і приймати душ;\nНавігація: GPS, GLONASS, Galileo, QZSS, assisted GPS;\nДодатковий захист: стабільно працює при температурах від -20° до 50° C. Відповідає військовому стандарту MIL-STD-810G;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Погода / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер / Керуваня музикою / Відображення часу світанку і заходу;\nПрофілі тренувань: більше 130 (до 20 на гаджеті одночасно).\nКрокомір і гнучкі цілі по активності\nПовідомлення про неактивність\nВідстеження пульсу Precision Prime™\nОцінка навантаження Training Load Pro™\nОцінка бігової форми Running Index\nПланувальник тренувань FitSpark™\nОцінка форми Running Performance Test\nФіксація в зоні пульсу/темпу ZoneLock\nБезкоштовні бігові програми\nВідстеження інтервальних тренувань\nАналіз проходження підйомів та спусків Hill Splitter™\nПовернення до точки старту Back To Start\nМаршрути в Komoot\nВізуализація профіля набору висоти\nТрекер харчування FuelWise™\nОцінка відновлення Leg Recovery Test\nВідстеження сну Nightly Recharge™\nДетальний огляд на Monday Run\nДата релізу: жовтень 2020\nДисплей: кольоровий, Always On, тач, Gorilla glass, автояскравість підсвічування;\nДодатковий захист: стабільно працює при температурах від -10 ° до 50 ° C. Відповідає військовому стандарту MIL-STD-810G;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Погода / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер / Керуваня музикою;\nДетальний огляд на MondayRun\nдля читачів MONDAY RUN діє промокод MONDAYRUN, вказавши який ви отримаєте 10% знижку при покупці в магазині за посиланням\nДисплей: кольоровий, Always On, тач, Gorilla glass;\nКорпус: сталь підвищеної міцності;\nДодатковий захист: стабільно працює при температурах від -20 ° до 50 ° C. Відповідає військовому стандарту MIL-STD-810G;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Погода / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер;\nОцінка VO2Max Fitness Test\nДата релізу: жовтень 2018\nКорпус: сталь високої міцності;\nБатарея: 320 mAh. До 7 днів з 24/7 відстеженням пульсу і повідомленнями, в режимі тренування – до 40 годин в залежності від налаштувань точності GPS і відстеження пульсу;\nЗахист від води: WR50. Можна занурювати на глибину до 50 метрів, можна плавати і приймати душ;\nДодатковий захист: Відповідає військовому стандарту MIL-STD-810G;\nДата релізу: березень 2021\nДисплей: кольоровий, Always On, не тач;\nКорпус: армований пластик, сталевий безель і кнопки;\nБатарея: 230 mAh. До 30 годин в режимі GPS і зняття даних ЧСС або до 5 днів в режимі годинника з постійним відстеженням пульсу;\nНавігація: GPS, GLONASS, assisted GPS;\nЗахист від води: WR30. Можна занурювати на глибину до 30 метрів, можна плавати і приймати душ;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Погода / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер / Погода / Керування музикою;\nКорпус: армований пластик;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер;\nДата релізу: апрель 2021\nДисплей: кольоровий, Always On, (IPS TFT), захисне скло Dragontrail;\nКорпус: армований пластик, сталевий безель;\nБатарея: 165 mAh. До 17 годин в режимі GPS і зняття даних ЧСС або до 5 днів в режимі годинника з постійним відстеженням пульсу;\nСмартфункціонал: Будь-які повідомлення / Погода / Відхилення або прийняття дзвінка / Будильник / Таймер / Керування музикою / Погода;\nДата релізу: серпень 2019\nДисплей: кольоровий, Always On, (IPS TFT) тач;\nКорпус: армований пластик, сталеві кнопки;\nБатарея: 174 mAh. До 50 годин в режимі зняття даних ЧСС або до 4 днів в режимі годинника з постійним відстеженням пульсу;;\nНавігація: нема власного GPS-модуля. працює тільки через смарт;\nБатарея: 240 mAh. До 8 годин в режимі GPS і зняття даних ЧСС або до 5 днів в режимі годинника з постійним відстеженням пульсу;\nНавігація: GPS, SiRFInstantFix™;\nЗахист від води: можна плавати і приймати душ;\nОцінка навантаження Training Load\nОцінка відновлення Recovery Status\nБатарея: 180 mAh. До 6 днів в режимі годинника з постійним відстеженням пульсу;\nПрофілі тренувань: більше 130.\nКрокомір, цілі по активності\nВідстеження сну Sleep Plus™\nГаджет, який просто добре робить свою справу. Під час бігу цей нагрудник мені взагалі не заважає, а бігав я з ним і забіги по 3+ години.\nПротоколи: Bluetooth® і ANT +\nПам’ять на одне тренування\nДозволяє провести ортостатический тест\nПідключення до двох гаджетів одночасно\nПрацює від батарейки-таблетки CR2025\nПо суті, те ж саме, що і H10, тільки дешевше. Відмінність у відсутності пам’яті і можливості підключати нагрудник до двох девайсів одночасно.\nАльтернативна нагрудному пульсометру, що одягається на передпліччя, біцепс під час бігу або на окуляри під час плавання. Цей пульсометр працює за принципом фотоплетизмографії, але тим не менш, показує досить точні дані (99% під час бігу, детальніше про точність OH1).\nПротоколи: ANT+, Bluetooth Low Energy\nПідходить для плавання (одягається на окуляри)\nПамїять на 200 тренувань\nДо 12 годин на одному заряді\nЗвичайно ж, цінність покупки гаджетів Polar не тільки в самому гаджеті, а й в доступі до екосистемі. Для роботи з годинником і вашими даними можна використовувати додаток Polar Flow і однойменний веб-інтерфейс. Polar Flow – один з найкращих додатків для бігу, які я використовував.\nНе так давно Polar Flow App оновилося і в ньому з’явилися деякі зміни.\nУ вкладці Diary (щоденник), ви бачите загальну інформацію про ваш статус навантаження, відновлення, активності, тестах і тренуваннях.\nВкладка “Diary” в Polar Flow App\nЗ вкладки Start можна почати трекінг активності або провести тест:\nВкладка “Start” в додатку Polar Flow\nУ вкладці Activity ви отримуєте інформацію про те як пройшов ваш день (тиждень, місяць): годинник сну і тренувань, максимальний і мінімальний пульс.\nУ вкладці Calendar ви можете знайти більш детальну інформацію про ваш статус тренованості, тренуваннях і тестах. Тут є дані про тренування які ви зробили і які мають бути, якщо ви налаштували бігову програму (про це – трохи нижче).\nДодаток Polar Flow: вкладка Calendar\nТепер в додатку Polar Flow ви можете почати тренування, хоча раніше воно використовувалося виключно як інструмент аналізу даних\nПри синхронізації годин з додатком, дані відправляються і в веб-інтерфейс, де у вас ще більше можливостей, ніж у Polar Flow App.\nЗ програми ви також можете налаштувати синхронізацію з Strava, Komoot, MyFitnessPal, TrainingPeaks, Nike +, Apple Health.\nТут є загальні дані про тренування за місяць і по тижнях. Червоним позначені тренування, фіолетовим – тести, сірим – тренування, які я прогуляв (не лайте, плз), жовтими трикутниками – тривале сидіння на стільці (люблю я цю справу).\nЗвідси (з веб-інтерфейсу Polar Flow) ви можете вибрати бігову програму на 5, 10, півмарафон і марафон.\nОсь так – динаміка Running Index і прогнозування проходження дистанцій за часом:\nА ось так – динаміка VO2Max за результатами фітнес-тесту:\nТут дійсно багато даних, які, особисто мені ще треба навчиться ефективно застосовувати для поліпшення бігової форми.\nПост в тему: як застосовувати аналіз даних для поліпшення біговій форми\nПрисутні у моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M,Polar Ignite 2, Polar Ignite, Polar Unite, Polar M430, Polar M200\nОсь як описують свою програму Polar (зараз я бігаю за їхньою програмою підготовки до напівмарафону): “Ця програма тренування готує вас до реалізації події 21k. Вона призначена для досвідчених бігунів, які бажають поліпшити свій час в події 21k. Вона також може допомогти вам підготуватися до програми тренування 42k. Ваш час закінчення події буде оцінюватися під час програми на підставі розрахункових даних про подію. Щоб почати цю програму, рекомендується недавній досвід тренування за подією на довгих дистанціях, наприклад, 10k або 21k.”.\nЯкщо ваш старт відбудеться нескоро, в програмі є період базових тренувань, які будуть повільно і досить щадяще розвивати вашу форму.\nВи можете влаштовувати собі дні відпочинку або переносити тренування на будь-який інший день в рамках тижня. Polar пишуть, що програма адапту’ться і під тренування, які ви призначили собі самі, але цього я поки не помітив.\nПрисутні у моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Ignite 2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M, Polar Ignite, Polar Unite\nFitSpark ™ рекомендує вам кілька видів тренувань для виконання, відштовхуючись від даних вашого сну (Nightly Recharge ™) та фізичної активності.\nНасправді, мені дуже сподобалася ця штука, адже вона дисциплінує мене і нагадує не тільки про бігові, а й про силові тренуваннях, розтяжки, зарядки. Круто, що можна вибрати з декількох варіантів і в залежності від настрою виконувати те, що хочеться.\nУ гаджетах Polar є кілька способів створення інтервальних тренувань:\nСтворюючи інтервальне тренування прямо з годинника, ви можете налаштувати тільки два таймера поспіль. Тобто, якщо ви хочете зробити 10 хвилин розминки перед інтервалами і записати все це в одне тренування, то вам доведеться спершу налаштувати розминку і перший інтервал, а на першому відновленні налаштувати таймер “інтервал/відновлення”, поставивши на паузу тренування. Це не дуже зручно і відволікає від процесу, тому я вважаю, що тут у Polar не такий зручний функціонал як у Garmin (Forerunner 645, наприклад).\nАле, якщо ви завантажили тренування через Polar Flow (додаток або веб-сервіс), ви отримуєте все, що треба: годинник повідомляє про початок наступного відрізка, а Polar Flow показує їх детальний аналіз.\nПриклад: 10 хвилин розминка у 2 зоні, (відрізок 3 хвилини в 4-5 зонах і 2 хвилини відпочинок) *8, заминка в 1-2 зонах. Інтервали також можна бігати не за часом, а за дистанцією.\nПрисутній в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V\nПід час тренування, перебуваючи на екрані пульсу, темпу або потужності, ви можете позначити зону, в якій хочете знаходиться.\nТепер годинник повідомить вам, якщо у вас знизиться або збільшиться пульс поза рамками цієї зони.\nТе ж саме можна робити з темпом і потужністю. І, якщо потужність бігу для мене поки досить незрозуміла метрика, то під час темпового тренування ZoneLock допоможе вам “працювати” з правильним темпом.\nПростий, але потрібний функціонал: після виставлення дистанції, а також часу її проходження годинник буде трекати темп проходження дистанції і повідомляти наскільки ви попереду або позаду заданої мети.\nТрекер пейсу Race Pace\nПрисутній в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Grit X\nКонцептуально, досить цікавий функціонал: годинник повідомляють про підйом або спуск, на якому ви зараз перебуваєте, а також відображають дані на них: дистанцію спуску або підйому і ваш темп. Цей функціонал можливий завдяки барометричному альтиметру всередині Polar Grit X. В кінці тренування ви отримуєте звіт з кількістю підйомів / спусків і ваші дані на них.\nНа жаль, я помітив досить грубі неточності в роботі цього функціоналу. Наприклад, на сходах, на фотографії вище, годинник не виявив підйом і спуск (які я зробив 2 рази). Проте на інтервальному тренуванні на стадіоні годинник повідомив про три підйоми і п’ять спусків. Так що, на Hill Splitter™ я б поки не покладався.\nПрисутній в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2,Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M\nУ Polar є режим, в якому ви можете самі вибирати види спорту, з яких буде складатися тренування (Multisport), а також профілі для відстеження конкретних видів спорту:\nВ цих режимах можна трекати кілька видів спорту по черзі, бачити метрики кожного тренування окремо і бачити час перебування в транзитній зоні.\nПрисутня в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Grit X, Polar Vantage V\nАле, наприклад, мені потрібно підготуватися до Wet Hills, де дистанція буде трохи більше марафону, проходити вона буде по трейлам з набором трохи більше 1000 метрів. Готуюся, бігаючи в основному маршрутами з перепадами близько 400-800 метрів (чим більше – тим краще), щоб готувати м’язи до високих навантажень. При цьому, мій місячний набіг значно нижче, бо пласкі три години бігу і три години бігу з набором 800 метрів – дистанції, що вимагають різних зусиль, тобто різної потужності. Саме тому, не зовсім правильно цілитись виключно на кілометри, особливо якщо це стосується трейлраннінга.\nПрисутній в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X\nНавіть не знаю наскільки цей функціонал дійсно корисний, адже я, все-ж таки, їм і п’ю, спираючись на самопочуття. Може, ви знаєте для кого він може бути корисний? Пишіть в коментарях!\nТільки в Polar.Присутні у моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M,Polar Ignite 2, Polar Ignite, Polar Unite, Polar M430, Polar M200\nВласна технологія компанії Polar для вимірювання пульсу за допомогою фотоплетизмографічного датчика (це той який в годиннику на руці, а не той, який пояс на грудях).\nЗа словами виробника, переваги саме цієї технології в наступному:\nВелика кількість маленьких LED-лампочок, дані яких синхронізуються і, в разі, отримання несхожих даних, алгоритм вибирає значення, отримане від більшої кількості ламп;\nДуже детально про технологію відстеження пульсу Polar Precision Prime™, пропоную прочитати в whitepaper.\nПрисутні в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Grit X\nФункціонал для маніяків, що обожнюють ставати королем сегментів в Strava. Показує найближчий сегмент (якщо ви до цього додали його собі через Polar Flow) і ваш на ньому результат.\nПрисутстній в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V,\nЦя досить корисна “фіча” вимірює кількість і інтенсивність вашої навантаження (Strain) і оцінює вашу переносимість цього навантаження (Tolerance), порівнюючи її з попереднім періодом (тижнем), показує вам чи бігаєте ви занадто мало, чи підтримуєте форму, або тренуєтеся занадто багато.\nЯ досить часто поглядав на значення Training Load Pro™ просто для того, щоб не довести себе до травми. Не можу сказати, що свої рішення не проводити ще одну важку тренування я робив виключно на основі даних годинника, але вони досить часто доповнювали картину моїх відчуттів.\nПрисутня в моделях:Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2\nПроблема будь-яких безкоштовних бігових програм в тому, що вони універсальні і, по ідеї, повинні підходити і людині, що тільки-но вчора встала з дивана і людині, яка вже пробігає марафон.\nПитання не лише в кількості і видах тренувань, але і в тому, що кожне тренування будується на підставі індивідуальних пульсових зон, які розраховуються в залежності від “тієї самої” формули 220 – вік або від вашого часу на півмарафоні/марафоні. Мало того, що ці дані розраховують зони дуже неточно, граничні значення зон також можуть змінюватися з натренованістю, тому, по-хорошому, ви повинні робити кілька вимірів за сезон. Якщо ви серйозно націлені на результат, їх потрібно робити в лабораторії.\nЗараз існує багато моделей спортивних годиників, які пропонують розрахувати ваші пульсові зони і VO2Max. Проблема полягає в тому, що формули для розрахунку цих значень універсальні, а, отже, приблизні. У деяких випадках, ці значення можуть бути збігатися з дійсними, а в деяких – ні. Функція Running Test в Vantage V2 створена з метою розрахувати ці значення більш точно, ніж значення, отримані за допомогою формул. І, звичайно ж, мені стало цікаво дізнатися наскільки Running Test точний.\nЦе я і зробив.\nПісля закінчення тесту, V2 запитають вас про те наскільки сильно ви виснажились. Якщо максимально, то дані тесту будуть точніше\nА потім звернувся до фахівця з VO2Max Lab (про це можна почитати окрему статтю) і провів тест в лабораторних умовах.\nОсь які результати я отримав:\nVO2Max (або МПК) – кількість кисню, яку організм здатний споживати протягом хвилини. Це значення корелює з вашої аеробного формою. Чим воно вище, тим краще ваша “дихалка”. Polar Vantage V2 досить точно змогли оцінити мою форму. Тобто, вони здатні непогано спрогнозувати час проходження дистанції і відслідковувати поліпшення вашого аеробного стану.\nПорівняння даних по пульсовим зонам Polar Vantage V2 Running Test і лабораторних даних\nМаксимальний пульс по Vantage V2 – 187, в лабораторії – 189, тут годинник порахували досить точно.\nА ось з пульсовими зонами картина вже відрізняється значно: відновна зона по Vantage V2 у мене закінчується на 111 ударах / хвилину, в той час, як в лабораторних умовах – до 153 ударів в хвилину. Далі, як ви розумієте, розбіжності є вже в кожній зоні.\nПрошу звернути увагу, що вищевказані результати виключно індивідуальні і не мають сенсу для застосування іншими людьми.\nФункція Cycling Performance Test в Polar Vantage V2\nЦя функція вирішує ті ж проблеми, що і Running Performance Test.\nПісля проходження 20/30/40/60-хвилинного тесту, ви отримуєте значення FTP (functional threshold power – максимальна потужність, яку ви можете робити протягом години), максимальну ЧСС та VO2Max.\nПрисутня в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M, Polar Ignite 2, Polar Ignite, Polar Unite\nЦя функція вимірює ваш показник аеробної форми і виражається в значенні VO2Max. Взагалі, мені здавалося, що VO2Max може вимірюватися тільки під час навантаження і, зокрема, дуже високого навантаження, адже, по суті, це промацування вашої “стелі”.\nЯ досі не зрозумів як це працює, але Polar стверджують, що можуть отримати приблизні дані VO2Max за допомогою ваших фізіологічних метрик (зріст, вага, стать, вік), пульсу і варіабельності серцевого ритму.\nПрисутня в моделях:Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage V\nФункція Recovery Pro™\nRecovery Pro™ – функція, що оцінює ваше відновлення на основі історії тренувань, показників сну Polar Sleep Plus Stages та ортостатичного тесту, який потрібно провести щонайменше 3 рази, щоб отримати адекватні дані.\nКрім того, для оцінки вам знадобиться не тільки годинник, але і нагрудний ремінь Polar H10 або більш молодша модель нагрудного ременя для проведення ортостатичного тесту.\nRecovery Pro™ як би збирає всі ваші дані і показує готовність вашого організму до тренування. Тобто, якщо ви на сьогодні запланували інтервали по 5 хвилин, а позавчора пробігли довгу на 30 кілометрів і для вашого організму це нетипово і важко, Recovery Pro™ повідомить вам про те, що вашу серцево-судинну систему не відновлено. Цікава функція, але досі не можу зрозуміти, чому її не включили на всіх моделях Polar з урахуванням того, що всю роботу, по суті, робить нагрудник.\nДля правильного виконання цього тесту, необхідно поставити руки на пояс, стрибнути максимально високо, не згинати ноги в колінах в повітрі. Так потрібно зробити три рази.\nГодинник порівнює висоту стрибків з попередніми вимірами (тому результати з’являються тільки за кілька днів вимірювань) і показує рівень відновлення м’язів ніг і, як стверджує виробник, може відображати і відновлення м’язів кора.\nВ один із днів, коли я проводив тест, я відчував себе не дуже бадьоро в фізичному аспекті, але він показав мені, що я відновлений. Так чи інакше, я б пішов бігати, але тест дав мені додаткового стусана 🙂\nПрисутня в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage V\nОртостатичний тест – один із способів перевірки відновлення вашої серцево-судинної системи. Після пробудження вам необхідно надіти на себе нагрудний датчик Polar, полежати, а потім постояти кілька хвилин. Годинник оцінить ваш пульс і варіабельність серцевого ритму і повідомляють вам про відновлення кардіосістеми.\nУ більшості випадків дані тесту збігалися з моїми суб’єктивними відчуттями, але кілька разів, вони, безумовно “промахувалися”. Наприклад, коли я захворів (звичайна застуда, але все ж), годинник говорили мені, що я готовий до тренування, але відчуття підказували мені, що це не так.\nПрисутня в моделях:Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2,Polar Ignite 2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M, Polar Ignite, Polar Unite\nNightly Recharge ™ – ще одна поларовская “фіча”, яка оцінює якість вашого сну. Функція стає доступна через 3 дні після включення постійного (або нічного) відстеження пульсу і, природно, сну в годиннику.\nЯ помітив, що кожен раз після важкого тренування (як і після вживання алкоголю) у мене знижується показники стану нервової системи. Ви спостерігали таке у себе?\nNightly Recharge ™ відштовхується від тривалості певних фаз сну і варіабельності серцевого ритму. Враховючи, що нормою цих показників у кожної людини можуть бути різні значення, годиннику потрібно “намацати” вашу особисту норму протягом деякого часу. Це дуже круто і відповідає золотому правилу про те, що у кожного унікальний організм.\nУ перші дні у мене були дуже нестабільні оцінки сну, але зараз практично завжди годинник ставить мені оцінку, яка корелює з моїми відчуттями.\nБільш того, годинник “помічає”, якщо я захворюю. Це миттєво відбивається на середньому пульсі, варіабельності і частоті дихання.\nПрисутня в моделях: Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2,Polar Ignite 2, Polar Grit X, Polar Vantage V, Polar Vantage M, Polar Ignite, Polar Unite, Polar M430, Polar M200\nPolar Sleep Plus Stages™\nФункція відстеження сну, яка вказує на його якість: тривалість і знаходження в фазах глибокого/поверхневого сну. Працює досить точно, але я не знаю як застосовувати цю функцію на практиці. Якщо я прокидаюся невиспаний і розбитий, я, або роблю дуже легке тренування, або не роблю його зовсім. Ймовірно, ця функція буде цікава більше тим, у кого є проблеми зі сном.\nДодаток для чогось, що дуже схоже на медитацію. Polar рекомендує проводити його тоді, коли вам потрібно розслабитися, зняти стрес або налаштуватися на сон. З наукової точки зору, оптимальна (спокійна) частота дихання – 6 вдихів за хвилину (1 вдих + 1 видих = 10 секунд). Після запуску вправи, годинник пропонують вам спокійно подихати і відстежують частоту ваших вдихів, показуючи, в результаті, час, який ви проводите в зонах спокою. Чим вище зона, з якої синхронізується ваш подих, тим краще. На практиці я перевіряв, але не застосовував цей функціонал.\nПрисутня в моделях: Polar Grit X Pro,Polar Vantage V2, Polar Grit X, Polar Vantage V\nЯ тестував цей функціонал в Polar Grit X на пробіжці довжиною в 26 кілометрів на Київщині.\nДля цього, я намалював маршрут в Strava, експортував його в GPX і імпортував через Polar Flow. Після синхронізації годинника, потрібно вибрати навігацію маршрутом в налаштуваннях тренування і на ще одному екрані тренування годинник буде відображати навігацію. До речі, у вас є кілька варіантів навігації: від старту до фінішу, від фінішу до старту і від середньої точки до фінішу або старту.\nВСЕ ТОМУ, ЩО STRAVA ВИКОРИСТОВУЄ MAPBOX ЗАМІСТЬ GOOGLE MAPS І, ОЧЕВИДНО, ПЕРШИЙ СЕРВІС КАРТ ДЕТАЛЬНІШЕ ПОКАЗУЄ МІСЦЕВІСТЬ\nГодинник показує залишок кілометрів і, в разі сходу з маршруту, своєрідно вібрує. Круто, що він не вібрує постійно, марно спалюючи батарею, а робить це один раз, показуючи потім напрямок для повернення на маршрут.\nПрисутня в моделях:Polar Grit X Pro, Polar Vantage V2, Polar Vantage M2, Polar Grit X, Polar Vantage M, Polar Vantage V\nM200 M430 Unite Ignite Vantage M Vantage V Grit X Vantage V2\nGPS або альтернативний модуль + + + + + + +\nВідстеження пульсу Precision Prime™ + + + + + +\nОцінка навантаження Training Load Pro™ + + + + +\nОцінка бігової форми Running Index + + + + + +\nПланувальник тренувань FitSpark™ + + + + + +\nПотужність бігу + + +\nОцінка форми Running Performance Test +\nОцінка форми Cycling Performance Test +\nФіксація в зоні пульсу/темпу ZoneLock + + + +\nБігові програми + + + + + + + +\nВідстеження інтервальних тренувань + + + + + + + +\nРежим мультиспорт + + + +\nАналіз проходження підйомів та спусків Hill Splitter™ + +\nПовернення до точки старту Back To Start + + + + +\nНавігація маршрутами + + +\nStrava Live Segments + + +\nМаршрути в Komoot + +\nТрекер харчування FuelWise™ + +\nОцінка відновлення Recovery Pro™ + +\nОцінка відновлення Leg Recovery Test +\nВідстеження сну Nightly Recharge™ + + + + + +\nВідстеження сну Sleep Plus Stages™ + + + + + +\nВправа на дихання Serene™ + + + + + +\nСтоимость $$ $$ $$ $$$ $$$ $$$$$ $$$$$ $$$$$\n← Як вибрати куртку для бігу?\nБіг Після Коронавірусу →


Сценаріій свята для мам "Жінка - найчарівніше творіння на землі!"\nЦя роозробка допомагає прищеплювати любов і повагу до жінки – матері, бабусі, сестрички, подруги; розвивати вміння вітати близьких людей, робити їм приємні сюрпризи, з повагою ставитись до жінок і дівчаток; виховувати доброзичливість, увагу.\nЖінка – найчарівніше творіння Землі!\nМета. Прищеплювати любов і повагу до жінки – матері, бабусі, сестрички, подруги. Розвивати вміння вітати близьких людей, робити їм приємні сюрпризи, з повагою ставитись до жінок і дівчаток. Виховувати доброзичливість, увагу, любов до людей.\nНа фоні слайду звучить текст.\nДобрий день шановні, кохані, вродливі, кмітливі, милі, загадкові, веселі, розумні, жартівливі, ласкаві, ніжні, привабливі, найкращі матусі, бабусі, юні леді.\n= Вітаюю вас зі святом весни, святом кохання і святих надій, святом 8 Березня!\n= Багата, красива, мелодійна українська мова, але важко знайти слова, які б виразили всю міру любові і поваги до Вас, любі жінки!\n= Кожна з вас у себе вдома директор і завгосп, начальник цеху харчування, завідуюча дитячим сектором, уповноважена з постачання, міністр освіти і фінансів.\n= І залишаєтеся при цьому шанованими, коханими, вродливими, кмітливими, милими, загадковими, веселими, розумними, жартівливими, ласкавими, ніжними, привабливими.\n=Кожна людина, кожен народ має свої святині. До таких святинь насамперед належить любов до матері, до тієї жінки, яка дала нам життя, яка нас виплекала, виростила і виховала.\n= Мама… Це перше слово, яке з радістю і усмішкою вимовляє дитина. Мама – які надлюдські глибини скарбів містить воно! З мами розпочинається наше пізнання краси і мови. У кожної людини стоїть вона початком життєвого шляху, початком доброти.\nЗвучить пісня І.Федишин «Мамині долоньки»\nЩасливий той, у кого є бабуся. Вже став крилатим вислів : «Є бабуся – є діти!». Бабуся, бабусенька – невтомна бджілка! Кажуть, що бабусі більше люблять онуків, ніж власних дітей. Ви тільки вслухайтеся: бабуся, бабусенька, бабуня –солодуня! Яке ніжне, красиве, лагідне, пестливе й тепле слово! А чому? Бо ти її – онучатко, дівчатко чи хлоп’ятко.\n=Бо ти її пташенятко, ластів’ятко, козенятко. Нехай іноді телятко, нехай іноді поросятко.\nМи бабусі Вас вітаємо,\nА ви частіше посміхайтесь,\nІ молодими залишайтесь.\nА зараз, зверніть увагу на екран.\n- Кого ви бачите?\nТак, це ваші найрідніші люди. Давайте їх упізнаємо. Слайд 2\nЛюбі! Вітаємо вас зі святом. Зичимо\nЗдоров’я дзвінкої криниці,\nРум’янців від калини,\nЩоб ви були щасливі кожної днини.\nВедучий Квітніть, дорогенькі, на білому світі, як ті троянди пишні, і хай же вам сонечко сяє привітно, квіти всміхаються рясно, а роки хай будуть щасливі й прекрасні. Вас вітає сама весна\nВедучий Весна – найпрекрасніша пора року. З її приходом оживає природа, повертаються з далеких країв птахи, квітнуть дерева, зодягаючись у зелень; гаї перегукуються голосним пташиним співом. Прийшла весна!\nВедучий Бринять струмки, розквітають перші квіти, зігріті теплом сонячного проміння, мрійливо співають пташки, прийшла весна, а разом з нею – Міжнародний жіночий день. Свято половини людства, а ще й якої половини!\nВедучий Найчарівнішої, наймилішої, найзагадковішої, найпрекраснішої, доброї, ніжної, турботливої, одним словом – жінок!\nВедучий Сьогодні ми вшановуємо жінку, найчарівніше творіння на Землі! Адже саме завдяки їй світ наповнюється любов’ю, добром та надією.\nСлайд 2,3,4,5 Фільм 1 Вальс для мам.\nВедучий Жінка – це восьме диво світу, муза, яка протягом віків надихає чоловіків на звитяжні вчинки.\nСаме з настанням весни знову починається краса… Краса в усьому: краса розквіту землі, кохання, краса у ніжності дівчат, у чарівності та загадковості жінок. А чи знаєте ви, як з’явилася жінка на світ?\nЄ думка, що Бог наслав на Адама сон і, коли той міцно спав, з ребра Адама зробив Єву.\nАле мені відома й інша версія. Ось послухайте. Після того, як до Бога звернувся чоловік і поскаржився на свою нудьгу, Бог замислився з чого зробити жінку, якщо весь людський матеріал пішов на чоловіка. І тому став створювати жінку з кількох яскравих променів сонця, всіх чарівних фарб зорі, задумливого смутку, краси лебедів, грайливості кошеняти, граціозності газелі, притягуючої сили магніту.\nВсе це змішав і додав в’їдливості мухи, впертості віслюка, зажерливості акули, ревнощів тигриці, мстивості пантери, кровожерливості п’явки, дурману опіуму та невблаганної стихії. Цю жінку Бог вручив чоловікові із словами: «Бери її такою, якою вона вийшла, і не намагайся її переробити. Зазнавай щастя з нею впродовж життя та терпи муки від неї до самої смерті».\nВедуча 1. Ця легенда – жарт. Але в ній є частина істини, адже жінка – це одвічна втіха і одвічний біль. Вона може перетворити життя на рай і на пекло. Від її любові чи нелюбові залежить дуже багато. А краса її підносить чоловіка до найвищого блаженства. Чоловіки заради своїх леді здатні на будь-які вчинки. Вони дарують їм найвибагливіші квіти, найкоштовніші подарунки.\nПоетами всіх часів і народів написано десятки тисяч ліричних рядків, присвячених жінці.\nНа тлі тихої музики звучать слова ведучих.\nЖінку — владарку слова!\nЖінку — життя окрасу!\nЖінку — кохану й матір!\nЖінку — сестру й бабусю!\nЖінку — життєве свято!\nЖінку — талановиту,\nНа найкрутішу кручу їй би злетіть під силу!\nЩороку, коли сонце виходить на весняну орбіту, від подиху теплих вітрів зацвітають проліски, ми відзначаємо свято весни, надії і любові.\nЦього дня ми вітаємо жінку, від якої пішло все прекрасне не землі.\nУ мові всіх народів світу немає слова, святішого за слова Мати! Мати – початок всього! Мати – берегиня людського роду.\nНемає любові, сильнішої від материнської, немає ніжності, ніжнішої від ласки і клопотів материнських, немає тривоги, тривожнішої від безсонних ночей і незімкнутих очей материнських. Людство існує тільки тому, що існує материнська любов!\nЗвучить пісня «Рідна мати моя»\nІ знову повертаємося до екрану Слайд 6,7,8 Фільм2 «Будні 8-А»\nВіршований коментар до фото\nМи всі такі різні: веселі і грізні,\nСумні, та уміємо ми веселиться.\nРадієм, що навчальний рік закінчився.\nА це що – суботник, я знов запізнився.\nПоки за граблями додому носився.\nХелоуін, шановні,іще та вечірка.\nНічого, не страшно, компот у нас є\nІ Рома всіх вмить до пуття приведе.\nЖивемо ми дружним міцним колективом.\nОсь вже й 1 вересня, що це за диво?\nТа час у гімназії швидко сплива.\nСвята промайнули і настала весна.\nНавчальний щоб рік ми могли завершити,\nПотрібно нам кашу у травні зварити.\nГоворять чоловік стає на коліна тільки в трьох випадках: щоб напитися із джерела, зірвати квітку для коханої та вклонитися матері . І я низько вклоняюсь Вам, і не тому що скоро 8 Березня, а тому, що Ви жінки . Це Ваші муки дають нове життя. Це Ваші безсонні ночі роблять з безпорадних крикунів старанних дівчаток і безстрашних хлопчиків . Це Ваше велике терпіння, Ваші турботи , Ваша любов благословляють їх на подвиги в ім”я життя на землі .\nСлово надається нашим дітям\n1.Дай вам, Боже, днів щасливих\n2.Дай любові, згоди, втіхи,\n3.І ділитись словом щирим,\n4.А сьогодні у це свято,\n5.Хай вас Бог благословляє.\nІ многих літ вам посилає.\n6.Прийміть вітання наші щирі,\n7.Хай в здоров’ї і щедротах\n8.Добро нехай незгасно світить,\n9.Вам сьогодні — найтепліші\n10.Нехай волошки цвітуть в яскраві ранки,\n11.Щоб доля дарувала тільки щастя,\n12.Хай завжди Господь Бог допомагає\nІ Матір Божа вас охороняє,\n13.На многії і благії літа —\nЗдоров’я і щасливого життя.\nА зараз для вас любі мами Слайд9\nВедучий читає вірш Наталії Очкур «Я – женщина» Слайд 10\nЗвучить вірш на фоні музики Слайд11\nЯ – жінка, я – життя початок!\nЯ – пісня світла, радості буття.\nМені поет сонет своїх нотаток\nПрисвячував усе своє життя !\nЯ- жінка, я- життя початок!\nДуша моя – пір’їночка легка\n.Любіть мене сильніш від срібла-злата,\nБо я така всесильна і така слабка.\nГра «Що любить Ваша дитина»\n(Мати і дитина стають спиною один до одного і на мої запитання тільки кивають головою.)\n– Чи любить ваша дитина вставати рано?\n– Чи застеляє постіль?\n– Чи любить їсти манну кашу?\n– Чи любить читати книжки?\n– Чи миє посуд?\n– Чи ділиться своїми секретами?\n– Чи любить танцювати?\n– Чи робить зарядку?\n– Чи любить чистити зуби?\n– Чи хоче йти до школи?\n– Чи любить математику?\n– Чи любить їсти суп?\n– Чи прибирає в своїй кімнаті?\nА зараз проведемо конкурси.\nНа сцену виходять три пари учениць зі своїми мамами. Відбувається конкурс «Швидше-швидше»: кожна пара повинна відповідати на запитання (мама з дочкою — по черзі) за визначений проміжок часу, який встановлюють організатори.\nЗапитання для першої пари\nЧим перешаровують торт? (Кремом.)\nІменем якої весняної квітки назвали салат? (Мімоза.)\nВід якого овоча всі плачуть? (Від цибулі.)\nЧим полюбляють ласувати мавпи? (Бананами.)\nПро що кажуть «усьому голова»? (Про хліб.)\nІз чого готують поп корн? (Із кукурудзи.)\nЯка каша «найсильніша»? (Геркулес.)\nНе гарна хата вуглами… (…а гарна пирогами).\nЗапитання для другої пари\nЧим полюбляють ласувати миші? (Сиром.)\nЯкий продукт ми отримуємо від бджіл? (Мед.)\nБез чого неможливо приготувати сир? (Без молока.)\nЯкий казковий овоч ніяк не хотів витягуватись із землі? (Ріпа.)\nЯка італійська страва набула всесвітньої слави? (Спагетті або піца.)\nЯкий тропічний фрукт росте у землі, як морква, а на поверхні видно лише його гарний «хвіст»? (Ананас.)\nНа що був схожий Шалам-Балам? (На яйце.)\nНе вчи вченого… (...хліба їсти печеного; я й сам з’їм).\nЗапитання для третьої пари\nВін буває свіжий, малосольний, консервований. (Огірок)\nБез чого не можна зварити юшку? (Без риби.)\nЩо несла Червона Шапочка для бабусі у кошику? (Пиріжки та горщик масла.)\nЩо ми називаємо другим хлібом? (Картоплю.)\nВона буває червона, чорна, кабачкова, баклажанова. Що це? (Ікра.)\nЧим Малюк лікував хворого Карлсона? (Варенням, шоколадом, печивом і цукерками.)\nВін буває цейлонський, краснодарський, грузинський. це? (Чай.)\nБез солі і стіл… (…кривий).\n=Жінка – це восьме диво світу, муза, яка протягом віків надихає чоловіків на звитяжні вчинки. Бажаємо Вам завжди бути музами для своїх чоловіків, найкращими мамами для своїх дітей і просто коханими і щасливими. Нехай кожну із вас вважають найвеличнішою таємницею Всесвіту, яку не може розкрити жоден чоловік, який живе на планеті Земля.\nЖінка! Така ж вічна і незбагненна, як зоряне оточення нашої планети. Скільки б ми не вдивлялися в зоряне небо, ми завжди відкриваємо в ньому непомічену раніше зірочку. Так і жінка – скільки б ми не спілкувалися, завжди відкриваємо для себе в кожній з них щось нове.\nНехай цього дня і завжди вас пестить весна крихітними чарівними дзвониками променів і жовтими грудочками мімози, нехай сонячний промінь увійде до вашого вчительсьжіночого царства. Щастя вам, усмішок, солодкого стану душі!\nЯ хочу побажати, щоб на свої печалі ви дивилися у мікроскоп, а на радощі – у телескоп. Щоб у пустелі вам завжди таланило на оазис, а в морі – на острів. Щоб руки, простягнуті до вас, завжди були дружніми, а вуста коханими. Щоб ваш сон був глибоким, життя легким, а гаманець важким.\nЩоб Ваше життя було схоже на трояндовий сад,у якому щодня розкривалися нові пуп’янки, схожі на ці з екрана, і приваблювали своєю красою та неповторністю.\nВоробйовська Любов Іванівна\nСценарій свята"Містер осінь 2018"\nЗустріч випускників "Зорепадом летять роки..."\nВиховний план на І семестр 2018-2019 н.р.\nІнтерактивна вправа "Пошта довіри"


Водіїв, що везуть гуманітарну допомогу, пропускатимуть без черг на двох пунктах пропуску. Читайте на UKR.NET\nВодіїв, що везуть гуманітарну допомогу, пропускатимуть без черг на двох пунктах пропуску\nВідтепер водіїв, які перевозять гуманітарну допомогу в Україну, пропускатимуть без черг на двох пунктах пропуску, зокрема, на львівському «Корчова – Краківець». Про це повідомив заступник начальника Львівської митниці Данііл Меньшиков під час стріму Tvoemisto.tv на брифінгу сьогодні, 12 травня.\nТак, за його словами, потрібно заповнити анкету на сайті pomagamukraine.gov.pl, документ надасть можливість без черг проїжджати до українського кордону з польського боку. Зараз так працює митниця «Корчова-Краківець», а також «Дорогуськ – Ягодин» (Волинська митниця). Наразі ведуть переговори, щоб за цими сертифікатами їхали всіма пунктами пропуску.\n«Створили сайт, де можна заповнити анкету для пришвидшення перевезення гумдопомоги. Цей документ дасть можливість водію без черг проїжджати до українського кордону. Тобто водій, що везе гумдопомогу, повинен при собі мати сертифікат-підтвердження і, їдучи польською стороною, показати прикордонникам та поліцейським. Тоді вони окремою чергою впустять до митного кордону», – каже він\nЗазначимо, за квітень Львівська митниця оформила 53 642 тонн гуманітарних вантажів (у березні – 88 105 тонн), а також 5 500 транспортних засобів для потреб війська, що на 2 619 автомобілів більше, ніж у березні.\nНагадаємо, що Кабінет Міністрів визначив три пункти пропуску для переміщення окремих транспортних засобів через митний кордон України, зокрема «Грушів» на Львівщині, також «Устилуг» і «Малий Березний».


Кольори всередині: Барселона показала чорно-золоту гостьову форму – NizhynNEWS\nГоловна/Україна і світ/Кольори всередині: Барселона показала чорно-золоту гостьову форму\nКаталонська Барселона презентувала гостьовий комплект футбольної форми на сезон-2020/21.\n— Кольори всередині – таке гасло обрала Барселона для нового гостьового комплекту форми сезону-2020/21, який буде чорним із золотими елементами. Клуб обрав цю “відсутність кольору”, щоб показати, що серце фанатів Барси – Blaugrana, незалежно від того, що зовні, – йдеться на сайті Барси.\nВтретє в історії клубу футболка буде чорного кольору. Цього разу на джерсі є золоті елементи на рукавах та комірі, демонструючи сучасний та елегантний стиль. Клубний значок та логотипи спонсорів теж будуть золотими.\nШорти та гетри теж будуть чорними, за виключенням золотих елементів емблеми та Nike.\nУ презентації гостьового комплекту взяли участь футболісти блаугранас: Жерар Піке, Ліонель Мессі, Серхіо Бускетс, Френкі де Йонг, Антуан Грізманн, Серхі Роберто та інші.\nКольори всередині: Барселона показала чорно-золоту гостьову форму / 6 фотографий\nУ період з 31 липня до 5 серпня у продаж надійде обмежена кількість футболок гостьового комплекту, які можна придбати виключно у магазині клубу на Камп Ноу, Passeig de Gràcia, La Roca Village, Canaletes, терміналах Т1 і Т2 аеропорту Барселони, а також в інтернет-магазині.\nЗ 6 серпня джерсі буде доступне у магазинах Nike у всьому світі. Ціна футболки – €89,99 та €160.\nДомашня форма Барселони\nКаталонці повернули у домашній комплект свої традиційні вертикальні синьо-гранатові смуги. Втім, у новому комплекті їх розділяють золоті смужечки.\nПід час розробки дизайну нового екіпірування творці надихалися 1920-ми та першою Золотою епохою клубу.\n#футбол Барселона Футбольна форма


Інстафорекс полегшує опціонну торгівлю на форекс для трейдерів!\nЗ'явилося оновлення в опціонної торгівлі!\nВідкрито доступ для клієнтів компанії Інстафорекс в торгівлю опціонами на акції CFD.\nЗа допомогою універсального інструменту у клієнтів з'являється ймовірність реального заробітку, незалежно від зростання і падіння цін.\nОзнайомитися з опціонами й знайти їх опис Ви можете в розділі опціонної торгівлі на сайті Інстафорекс.\nДана послуга дає право удосконалювати і модернізувати роботу з бінарними опціонами і звичайно ж наблизити надходження прибутку.\nДля Вас буде досяжним придбання опціонів акцій CFD таких компаній як: Google, Amazon, Apple, Microsoft і 49 інших, які зберігаються в переліку CFD-інструментів.\nУ проміжку часу з 16:50 до 23:00 буде доступна торгівля на акції CFD.\nВідвідавши свій особистий Клієнтський кабінет Ви можете переглянути архів котирувань по акціях CFD.\nТерпляча і важка робота над реалізацією та впровадженням сучасних Форекс-інструментів, сервісів і послуг компанії - одне з основних правил компанії Інстафорекс.\nКомпанія докладає всі свої зусилля для зручної торгівлі клієнта!


KinderKlinik вітає з Міжнародним днем захисту дітей - Дитяча клініка Kinder Klinik\nГоловна › Kinder-новини › KinderKlinik вітає з Міжнародним днем захисту дітей\nKinderKlinik вітає з Міжнародним днем захисту дітей\nОновлено: 1 Червня 2020\n1 червня ми традиційно відзначаємо Міжнародний день захисту дітей. У житті кожної дитини батьки є ключовими фігурами, маяками, які допоможуть знайти вірний шлях у бурхливому морі життя.\nКоманда KinderKlinik від щирого серця вітає вас, дорогі батьки, з цим світлим і радісним святом. Ми бажаємо, щоб ваші діти підкорювали нові висоти, радували вас кожен день, і звичайно ж, росли здоровими. Здорове дитинство є ключем до щасливого дорослого життя, і KinderKlinik знає, як досягти цього. У нас працюють доказові фахівці з бездоганною репутацією і безцінним клінічним досвідом, і ми точно знаемо як подарувати дітям радість здорового життя. Ми дбаємо про вас 24/7, без перерв і вихідних. Звертайтеся до нас за допомогою у будь-який час.\nЗдоров’я починається з дитинства. Команда KinderKlinik, з найтеплішими побажаннями для вас.


Франція: поліція застрелила підозрюваного у вбивстві вчителя - ЕХО УКРАЇНИ\nУ Франції поліція застрелила підозрюваного у вбивстві вчителя, який, за інформацією місцевих ЗМІ, показував дітям карикатури на пророка Магомета.\nЗазначається, що чоловік напав на жертву у передмісті Парижа 16 жовтня і перерізав йому горло.\nЗа повідомленням французького телеканалу BFM, підозрюваний – 18-річний уродженець Москви, його ім’я не називається. Поки немає інформації про те, чи був він громадянином Росії. Le Monde повідомила, що знайдені у підозрюваного документи свідчать про «чеченське походження, але слідчі на даному етапі не впевнені, що це посвідчення особи належить убитому».\nУ багатьох повідомленнях зазначалося, що жертва була обезголовлена, але поліція не підтвердила цю інформацію.\nДжерело у поліції повідомило, що вчитель показував дітям в своєму класі карикатури на пророка Магомета, які деякі мусульмани вважають блюзнірськими.\nПрокурор Франції по боротьбі з тероризмом заявив, що розслідує напад.\nЗа останні роки у Франції сталася серія жорстоких нападів з боку ісламістських бойовиків. Зокрема, минулого місяця емігрант з Пакистану поранив двох людей ножем біля колишнього офісу сатиричного журналу Charlie Hebdo.\n« ВООЗ: ремдесивір майже не знижує смертність від COVID-19\nThe Times запідозрила Росію у поширенні фейків про вакцину проти COVID-19 »


Название работы: Натурфілософія\nОписание: ntur природа філософія природи умоглядне тлумачення природи що розглядається в її цілісності що спирається на абстрактні поняття що виробляються в ході виникнення і розвитку філософії. фюсис природа або фюсиологами а перші філософські трактати як правило були присвячені дослідженню природи її пристрої трактати Про природу були написані і Фалесом і Гераклитом і Анаксимандром і Анаксименом і Парменидом. філософія ще не існувала окремо від пізнання природи а знання про природу окремо від філософії. У центрі уваги усієї...\nНатурфілософія (від латів. natura - природа) - філософія природи, умоглядне тлумачення природи, що розглядається в її цілісності, що спирається на абстрактні поняття, що виробляються в ході виникнення і розвитку філософії. Натурфілософія є першим етапом в розвитку усієї грецької філософії, перші філософи іменувалися відповідно фюсиками (від греч. фюсис - природа) або фюсиологами, а перші філософські трактати, як правило, були присвячені дослідженню природи, її пристрої (трактати "Про природу" були написані і Фалесом, і Гераклитом, і Анаксимандром, і Анаксименом, і Парменидом). У 6 і навіть в 5 вв. філософія ще не існувала окремо від пізнання природи, а знання про природу - окремо від філософії. Стихійно-матеріалістичні тенденції прадавньої філософської думки, що прагнула до витіснення міфології і до заміни її поняттями загальнолюдського досвіду і природознавства, придбали форму натурфілософії.\nФілософи, що діяли в 6-5 вв. до н.е. - Фалес, Анаксимен, Гераклит, Ксенофан - при усіх відмінностях між ними вважали, що усі речі, що виникають різним способом і що різним способом гинуть, повинні були статися з якогось одного і причому речового початку. Така "вода" Фалеса, "повітря" Анаксимена, "вогонь" Гераклита, "земля" Ксенофана. У центрі уваги усієї ранньої філософії - космос, прагнення зрозуміти суть природи, світу в цілому. Звідси головним стає питання про першооснову світу ("з чого усе сталося").\nУ ряді перших натурфилософских гіпотез важливе місце займає атомістична гіпотеза, Левкиппом, що розробляється, який уперше ввів поняття атомів (з греч. букв. - неділимий) як далі вже неділимих часток буття, з яких складаються усі речі, і його учнем Демокритом (5 ст. до н. э), який прагнув створити на основі цього поняття ясне і обгрунтоване вчення. Згідно Левкиппу і Демокриту, атоми не мають яких-небудь якостей, відрізняючись один від одного лише фігурою, величиною і розташуванням в просторі і знаходяться в безперервному русі (Демокритом, що уподібнювався, руху порошинок в повітрі). Таким чином суть вчення про буття Демокрита зводилося до двох основних положень:\n1. Усі речі утворюються з поєднання атомів : усе різноманіття світу виникає з їх з'єднання і розподілу. А тому речі розрізняються лише по кількості своїх атомів, по їх формі, порядку і положенню.2. Атоми вічно рухаються в порожнечі, що оточує їх, : по відношенню до атома місце, займане їм, абсолютно випадково.\nТеорія Демокрита носить умоглядний характер, оскільки в чуттєвому сприйнятті ми ніколи не знаходимо атомів.


Шевченко: Збірна не належить Києву, у Харкові відмінні умови для тренувань — Новости Харькова\nШевченко: Збірна не належить Києву, у Харкові відмінні умови для тренувань\n4 Октябрь, 15:21 Метки: Шевченко\nГоловний тренер футбольної збірної України Андрій Шевченко прокоментував рішення проводити підготовку команди до вирішальних матчів відбору ЧС-2018 у Харкові та вплив Ярмоленка і Марлоса на структуру гри.\n«Чому збірна зібралась у Харкові? Збірна не належить Києву. Як ви помітили, ми подорожуємо по Україні, це одна з наших місій — бути ближче до вболівальників. Але крім іншого, в Харкові відповідні для нас умови. Тут є відносна ізоляція, гарне місце на природі й поруч відмінний стадіон для тренувань.\nНаша структура гри з приходом Марлоса не зміниться: ми будемо робити ставку на короткий і середній пас, розіграш м’яча, володіння ініціативою. Але ігрові схеми можуть змінюватися. Гравці високого класу універсальні, вони здатні виступати на різних позиціях.\nЗбірна нікому не дає ніяких гарантій, виступати будуть ті, хто краще готовий на даний момент.\nЯрмоленко зараз проходить складний період адаптації в новій для себе обстановці. Те, що він робить це з успіхом — прекрасно. Але я розумію, яке на ньому зараз навантаження, а він один з лідерів команди. Але завдання на полі ми коригуємо не під конкретних гравців, а під завдання, які стоять в конкретній ситуації», — сказав Шевченко в інтерв’ю footboom.com.\nЧитайте також: Вукоєвич: Шевченко поставить Марлоса в напад\nНагадаємо, що у понеділок, 2 жовтня, у Харкові національна збірна України розпочала підготовку до заключних матчів кваліфікації ЧС-2018 проти Косово і Хорватії. У тренерського штабу є всього кілька днів для підготовки гравців, і вже вранці 5 жовтня команда відправиться в Албанію.\nСледующая публикация Суд амнистировал учительницу, на уроке которой ребенку проломили череп\nПредыдущая публикация В Харьковской области погиб мужчина из-за своей любви к сигаретам\nУ Харківському художньому музеї з’явився відеогід для тих, хто не чує\nАвтор: demon · Published 05.03.2018\nВ областном госпитале инвалидов войны прошел концерт (ФОТО)\nАвтор: demon · Published 01.12.2017\nНа Салтовке сгорел частный дом: один человек в больнице\nЗапрещено движение на развороте Гвардейцев Широнинцев\nНа Харьковском массиве предлагают снести «шанхай»\nХарьковчан приглашают на массовое подтягивание\nВ Харькове — новый арт-объект (фото)


В Україні дві людини стали жертвами середньовічної хвороби (відео)\nЗ початку року в Україні дві людини стали жертвами середньовічної хвороби – сказу. Українці вмирають від сказу вже третій рік поспіль. До 2013-го такого не було два десятки років. Разом з нами від смертельної хвороби страждають лише країни третього світу – Африки та Азії.\nВ Україні склалася катастрофічна ситуація щодо вакцинації. В першій серії спецрозслідувань «Надзвичайні новини» повідомляли, що Програма з імунопрофілактики населення на 2009-2015 роки провалена: 85% її залишились нереалізованими. І досі в державі відсутня вакцина від туберкульозу, дифтерії, правця, сказу. За цей час змінилися аж сім міністрів охорони здоров’я. Найвідоміші з них – Василь Князевич, Ілля Ємець, Раїса Богатирьова, Олег Мусій і Олександр Квіташвілі – так і не змогли спростити процедуру закупівлі вакцин. Щороку їх не вистачає, а реєстрація займає місяці.\nЯкщо вчасно не вколоти вакцину – до укушеного неминуче приходить смерть. Причому – у страшних муках. Хворі на сказ задихаються і від води, й від їжі. Напади гідрофобії закінчуються жорстокими судомами.\nГідрофобія – лише один із вісників страшної смертельної хвороби. Спочатку у головному мозку з’являються крововиливи й набряк, у спинному – некроз і дегенерація тканини. Тобто – руйнування мозкових півкуль.\nНервову систему хворого на очах у свідків – лікарів і рідних – розривають все нові фобії. Хворі бояться не лише води, а й світла, і навіть – руху повітря. Дика реакція на найменший подих свіжого повітря зазвичай передує паралічу серцевого м’яза і органів дихання.Від укусу бродячого пса чи кота не застрахований ніхто. Від байдужості лікаря і безкарності корупціонера – тим більше.\nПісля смертельних випадків Міністерство охорони здоров’я таки реєструє вакцину від сказу наказом №511 від 3 червня 2016 року.\nПричому, як повідомили у Державному експертному центрі МОЗ, експертиза матеріалів для реєстрації вакцини була проведена за скороченою процедурою за… один день. Більше того, вакцина буде постачатися в рамках меморандуму ще 2015 року, укладеного між Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) і Міністерством охорони здоров'я. Поставки в Україну більше 91 тисячі доз вакцини від сказу спеціалізованою міжнародною організацією очікуються до кінця липня цього року.\nМова йде про вакцину Рабіпур®РСЕС виробництва «Кайрон Берінг Вакцінс Приватні ЛТД» (Індія), заявником якої виступає «ГлаксоСмітКляйн Експорт Лімітед» (GlaxoSmithKline, Великобританія).\nОскільки минула Програма з імунопрофілактики населення провалена, чому б не створити нову? В.о. міністра охорони здоров’я України Віктор Шафранський на круглому столі минулого тижня закликав до розробки Національної стратегії імунізації, мовляв, підвищити рівень охоплення вакцинацією треба хоча б до 90%. А тим часом в державі - смертні реалії.\nЖертва українських лікарів\nУкраїнці, яка померла від сказу, було всього 48 років. Трагедія сталася минулого тижня на Рівненщині.\nВрятувати Людмилу мала би антирабічна сироватка. Простіше кажучи, вакцина від сказу. Ще минулої осені жінку вкусив бродячий кіт. Але тоді робити рятівний укол лікарі відмовилися. Мовляв, турбуватися немає, про що.\n«Сказали, що все добре, кіт живий, вам нічого не треба, бо вона ще питала їх: може мені вакцинація? Ні, не треба нічого», - згадує син померлої Дмитро Гаврилюк.\nСпеціалісти у білих халатах виявили у Людмили останню клінічну форму сказу за півроку. Їм залишалося лише розводити руками.\n«Всі люди, у яких розвиваються клінічні форми захворювання, гинуть. Достовірних випадків одужання від цього захворювання не існує», - зазначає головний інфекціоніст МОЗ Ольга Голубовська.\n«Я просто не можу передати. Це такі адські муки, що кожна жилка на шиї, кожна костомашка – її вивертало», - каже сестра померлої Галина Іванинюк.\nЧиновники Міністерства охорони здоров’я визнають провину. Вакцини від сказу не було в жодному регіоні держави, немає й донині.\n«У нас були певні проблеми з отриманням документів, які підтверджують перекваліфікацію ВООЗ, ці документи на сьогоднішній момент ми не отримали. Вона 27 червня повинна поступити на склади Укрвакцини, і я абсолютно переконаний, що на початку липня вона буде поставлена в регіони держави», - повідомляв раніше в.о. міністра охорони здоров’я Віктор Шафранський. Практично щороку міністри та їхні заступники – з різними прізвищами і обличчями – кажуть так само.\nРодичів загиблих від сказу закликають судитися з Міністерством охорони здоров’я. Провалену програму із закупки вакцин називають бездіяльністю, а чиновників – злочинцями.\nПрезидент Всеукраїнської ради захисту прав і безпеки пацієнтів Віктор Сердюк розповідає, що ліки, які рідко потрібні, не можна просто взяти і купити. Він пояснює, що вони замовляються за рік до того, як вони потрібні. «Це турбота держави. Це екстрена невідкладна медична допомога. І на це потрібно відкривати карну справу за злочинну бездіяльність», – резюмує він.\n«Ніде в Європі в цивілізованих країнах від такого не помирають. Тому що 50 копійок всього це коштує. 50 копійок на рік на одного мешканця України для того, щоб все було закрите. Копійок – не гривень!», – підкреслює Сердюк.\nРаніше в Україну завозили російську вакцину від сказу, тепер же від неї відмовилися. Є сироватки європейські. Вони ніде у світі не зареєстровані, і ніхто цієї реєстрації не вимагає, крім України.\n«Польща продає сироватки, які ніде не реєструються, в 18 країн світу. І жодна з цих країн їх не реєструє», - розповідає Сердюк.\nОфіційні дані ВООЗ: у світі від сказу кожні 10 хвилин помирає людина\nСказ – інфекційна вірусна хвороба, яка зустрічається в більш ніж в 150 країнах і територіях. Щорічно від цієї інфекції помирають десятки тисяч людей. Кожні 10 хвилин від сказу помирає одна людина, причому найвищий рівень реєструється в Азії та Африці.\nСказ є забутою хворобою серед людей в бідних і уразливих спільнотах, де випадки смерті рідко реєструються, а вакцини для людей і імуноглобулін далеко не завжди доступні. Найчастіше ця хвороба вражає дітей у віці 5-14 років у віддалених сільських громадах.\nУ переважній більшості випадків смерті людей від сказу джерелом інфекції є собаки. На Американському континенті джерелом інфекції в більшості випадків смерті людей від сказу є кажани. Але нещодавно сказ кажанів став загрозою для здоров'я людей також в Австралії і Західній Європі.\nЩорічно понад 15 мільйонів людей у світі отримують постекспозиційну вакцинацію для запобігання розвитку хвороби. Це дозволяє щорічно запобігати сотні тисяч випадків смерті від сказу.\nНегайне промивання рани та імунізація, зроблена протягом декількох годин після контакту з імовірно скаженою твариною, можуть запобігти розвитку сказу і смерті. Перша допомога включає ретельне промивання водою рани протягом як мінімум 15 хвилин з милом, миючим засобом, повідон-йодом або іншими речовинами, що вбивають вірус сказу.\nІнкубаційний період сказу зазвичай триває 1-3 місяці, але може варіюватися від менш ніж одного тижня до більш ніж одного року в залежності від таких факторів як місце проникнення вірусу сказу і вірусне навантаження. Початковими симптомами сказу є висока температура і в багатьох випадках біль або незвичайні, незрозумілі відчуття поколювання, пощипування або печіння в місці рани.\nПо мірі поширення вірусу по центральній нервовій системі розвивається прогресивне, смертельне запалення головного і спинного мозку.\nМожливий подальший розвиток двох форм хвороби. У людей з буйним сказом з'являються ознаки гіперактивності, збуджена поведінка, гідрофобія і іноді аерофобія. Через кілька днів настає смерть в результаті кардіореспіраторної зупинки.\nНа паралітичний сказ припадає близько 30% всіх випадків захворювання людей. Ця форма сказу протікає менш драматично і зазвичай довше, ніж буйна форма. М'язи поступово паралізуються, починаючи з місця укусу або подряпини. Повільно розвивається кома і в кінцевому підсумку настає смерть. При паралітичній формі сказу часто ставиться невірний діагноз, що сприяє заниженню даних про хвороби.\nТестів для діагностування інфекції сказу у людей до настання клінічних симптомів не існує, і до тих пір, поки не розвинуться особливі ознаки сказу, такі як гідрофобія і аерофобія, постановка клінічного діагнозу може бути ускладнена. Прижиттєве і посмертне підтвердження сказу у людей може здійснюватися шляхом застосування різних діагностичних методик, спрямованих на виявлення цілого вірусу, вірусних антигенів або нуклеїнових кислот в інфікованих тканинах (мозку, шкірі, сечі або слині).\nвакцина моз сказ Україна


Обласна влада говорила про ремонт будиночків Косачів - Ковель media\nГоловна / Культура / Обласна влада говорила про ремонт будиночків Косачів\nВ рамках відзначення ювілею відомої української поетеси заплановано проведення реставрації садиб, пов’заних з життям та літературною діяльністю Лесі Українки та родини Косачів.\nТаке рішення прийняте на засіданні Організаційного комітету з підготовки та відзначення 150-річчя з дня народження Лесі Українки, яке відбулося 3 вересня 2020 року під головуванням Міністра культури та інформаційної політики України Олександра Ткаченка. Участь в обговоренні відповідного Плану заходів взяв і голова обдержадміністрації Юрій Погуляйко. Про це інформує Волинська ОДА.\nВідтак, як на обласному, так і на державному рівні буде реалізовнао низку культурно-мистецьких заходів та міжнародних комунікаційних кампаній.\nНарешті вийдемо за межі підходів, що збереглися ще з радянських часів та організуємо масштабний сучасний захід. З цих причин, а ще через коронавірусні реалії, ряд активностей одразу готуємо під цифрові майданчики для онлайн-перегляду\n– зазначив Міністр культури та інформаційної політики Олександр Ткаченко\nДо слова, садиба Лесі Українки у селі Колодяжне Ковельського району («Сірий та Білий будинки Косачів») – пам’ятка історії національного значення, що взята під охорону держави відповідно. Наразі внаслідок тривалої експлуатації та дії природних факторів меморіальні будиночки перебувають у незадовільному стані.\nВолинським краєзнавчим музеєм у 2019 році була виготовлена документація на «Реставраційно-ремонтні роботи пам’яток культурної спадщини «Білого та Сірого будинків Косачів» у Колодяжному. Проєкт пройшов експертизу держпідприємства «УКРДЕРЖБУДЕКСПЕРТИЗА» та погоджений Міністерством культури України у грудні 2019 року. Робочим проєктом передбачається здійснення комплексу заходів з покращення технічного стану об’єктів та їх фізичного збереження в існуючому вигляді, які не зачіпають історичної сутності та не змінюють характеристик властивостей, які є предметом охорони пам’яток.\nПроведення реставраційно-ремонтних робіт потребує і «Будинок Косачів» у Луцьку, житловий будинок XVIII ст. – пам’ятка архітектури місцевого значення. Внаслідок того, що ділянка на якій розташований будинок, знаходиться на рові колишнього Окольного замку, споруда перебуває в незадовільному стані (тріщини та руйнація несучих стін, замокання підвалин, фасаду). Станом на 2020 рік існує потреба у перекритті даху, гідроізоляції фундаментів та облаштування фасаду.\nЦе прояв шани до невмирущого таланту геніальної дочки українського народу Лесі Українки. Це прекрасний привід для прочитання, переосмислення та сучасної інтерпритації її літературної спадщини, яка єднає українців як за кордоном, так і на теренах рідної батьківщини посередництвом культурних надбань\nВолинська ОДАКолодяжнеЛеся УкраїнкаЛуцькМузей Лесі УкраїнкиОлександр ТкаченкоЮрій Погуляйко


Моду на бороди диктує світова криза | Педагогічна преса\nМоду на бороди диктує світова криза\nНаукові дослідження показують, що в основі моди на бороду може лежати теорія еволюції. Австралійські вчені виводять закономірність: що більше бородатих чоловіків, то менш привабливими вони стають і то більше конкурентних переваг отримують чисто виголені чоловіки.\nКоли кількість бородатих стає максимальною і сягає “піку борід”, маятник гойдається в інший бік- і популярності набувають чисто виголені щоки.\nУ експерименті, що вони провели, 1453 жінкам і 213 чоловікам запропонували оцінити привабливість облич із “чотирма різними ступенями бородатості”.\nДеяким із них показували добірку фотографій, у яких переважали бородаті обличчя, іншим – набори, складені здебільшого зі знімків поголених облич.\nЗ’ясувалося, що бородаті та поголені обличчя здобували вищі оцінки, якщо в запропонованій підбірці фотографій їх було небагато.\nЦе – приклад явища з теорії еволюції, негативного статевого відбору, який залежить від частоти цієї ознаки.\nОдин з авторів дослідження, професор Роб Брукс з Університету Нового Південного Уельсу, каже, що, можливо, зараз якраз і спостерігається “пік борід”. Цей пік став кульмінацією тенденції, коли бороди ставали дедалі частішими у сферах, які раніше не асоціювалися з неголеними обличчями, наприклад, серед банкірів, кінозірок і навіть футболістів.\nНауковець стверджує, що мода на бороди приходить циклічно, приблизно раз на 30 років.\nПрофесор Брукс каже, що ще одним можливим фактором популярності борід є світова фінансова криза.\nВін пояснює: молоді люди конкурують за те, щоб привернути до себе увагу, однак із роботою зараз важко, тому потрібні інші способи виділитися. У цьому сенсі популярність атрибутів маскулінності є цілком очікуваним трендом.\n“Є непрямі докази того, що бородатість стала популярнішою після краху Волл стріт у 1920-х роках”, – каже пан Брукс, і додає: його група збирається дослідити, чи не стали бороди популярнішими під час недавньої економічної кризи в Греції.\nЙого команда збирається продовжити свої дослідження і зараз шукає добровольців на стoрінці The Sex Lab у мережі Facebook. Їм запропонують взяти участь у новому дослідженні: про те, який рівень бородатості люди вважають найпривабливішим.\n“Найвищі результати в останньому дослідженні здобула “важка щетина”. Приблизно 5-10-денна неголеність”, – каже він.\n“Але це – лише опис усередненої тенденції. У реальному житті ми, на щастя, маємо справу не з усередненнями, а з індивідуальностями”, – робить висновок професор Брукс.\nЯк хореографія проти наркоманії та алкоголізму бореться


Алессандра амбросіо в недавньому минулому одна з найбільш високооплачуваних моделей світу, одна з найсексуальніших жінок планети, найбільш відома роботою з брендом Victoria’s Secret. Після піку модельної кар’єри зайнялася сім’єю, благодійністю та акторською діяльністю.\nАлессандра Корін Амбросіо народилася в польсько-італійській родині, в невеликому провінційному містечку півдня Бразилії Эрешин в квітні 1981 року. Вона стала першою дитиною, незабаром з’явилася і молодша сестра, пізніше також стала успішною моделлю.\nВже у 8 років дівчинка вирішила стати супермоделлю, і вмовила батьків зробити їй пластичну операцію на вуха, які, на думку майбутньої знаменитості, занадто стирчали. Навколишні вважали все це дитячим сумасбродством, а батьки підтримували Алессанду і не прорахувалися. Період реабілітації після операції зайняв у дівчинки цілих два роки, і цей важкий час відбило у неї бажання вдаватися до послуг пластичних хірургів.\nУ 12 років дівчинку відвели на модельні курси, де вона старанно працювала три роки, не забуваючи, втім, і про шкільну освіту. Алессандра вважала, що зовнішність зробить її знаменитою тільки в тому випадку, якщо вона буде володіти достатніми знаннями.\nВже 15 років дівчина взяла участь у конкурсі знаменитого Elite Model Management. Юна здобувачка не змогла виграти конкурс, але натомість отримала контракт з цією фірмою і вже в 16 років переїхала в Нью-Йорк.Спочатку тут їй було досить складно, але дівчині пощастило з подругами: тільки початківці в той же час кар’єру моделі Жизель Бундхен і Адріана Ліма допомогли Амбросіо знайти житло і швидко вивчити англійську.\nУ 17 років Алессандра з’явилася на обкладинці Elle, в наступному році взяла участь в рекламі джинсів Calvin Klein, і вже в 2000-му році відбувся поворотний момент в житті дівчини –співпраця з Guess, після чого вона стала затребувана, як модель і популярна. Крім гарної зовнішності в дівчині помічали чудовий артистизм та неймовірну працездатність.\nАлессандра амбросіо стали навперебій запрошувати такі всесвітньо відомі бренди, як Christian Dior, Armani та інші. Але головним контрактом для Алессандри стає співпраця з концерном Victoria’s Secret, особою і гордістю якого вона була аж до 2011 року, ставши одним з «янголів» бренду.\nМодель закохана в Джеймі Мазура, з яким зараз живе в Лос-Анджелесі. Вона, не відриваючись від основної роботи, народила йому дочку і сина, разом з ним запустила лінію купальників. Цікаво й те, що для сімейних обідів їжу завжди готує чоловік, тоді як сама Алессандра абсолютно не розбирається в кулінарії. При цьому вона сувора і дуже турботлива мама. Модель іноді знімається у фільмах на невеликих ролях, захоплюється йогою і є активною учасницею громадської благодійної організації National Multiple Sclerosis Society.


Календар і погода - Публікації про риболовлю GoldFishNet\nУ жовтні ранкові холоди стають більш міцними, іній осідає частіше, а температура води знижується. Водні рослини згортаються, стають більш рідкісними, опускаються на дно, а черв'яки та молюски, що їх насиляють зариваються в мул. Вода стає прозорішою, що спонукає рибу піти в місця з більшою глибиною. Дні, коли стоїть тиха і похмура погода, вважаю\nКалендар і погода , Рибалка на коропа 0 6313\nПогода та її вплив на клювання риби\nРибалки новачки часто не розуміють, чому рибалки зі стажем іноді не виходять на водоймище при гарній погоді, а при гіршій, просиджують там цілими днями. Навіть новачки, які можуть спостерігати і зіставляти всі прикмети рибалок, не відразу здогадуються про залежності клювання від умов погоди. Наведемо достатньо широко відомі прикмети рибного клюванн\nКалендар і погода 0 3213\nДощ рибалці не перешкода\nДійсно, некомфортні умови лову під дощем можна лишком компенсувати хорошими результатами. Просто треба знати деякі особливості. Як відомо, каламутність води, що виникає при дощі, лише покращує клювання. Але все добре до певної міри каламутності. Тому для початку потрібно правильно вибрати водойму. Орієнтуватися слід за такими характеристиками: в\nКалендар і погода 0 3441\nПогода і рибалка\nХороший рибалка повинен весь час спостерігати за станом погоди. Адже всі успіхи або невдачі в більшості залежать саме від погодних умов. Наприклад, сьогодні вранці сяє сонце, а вдень йде дощ, і навпаки. Потрібно знати, що будь-яка риба дуже тонко реагує на коливання атмосферного тиску. Так, при високому тиску вона направляється на глибину, а при\nКалендар і погода 0 4682\nМісячний народний рибальський календар на Січень\nРибалки так образно характеризують перший місяць року: сніговик і тріскун, холодець і вогневик, лютий і лютовей. Року заспівка, його початок і зачин, зими серединка, середина і серединка, вершина зими, маківка. На водоймах морозно, тому і не так вже багато там рибалок. Так і риб, які бажають брати рибальські приманки, теж не густо. Однак більш т\nКалендар і погода 0 3892\nКороп ранньою осінню\nЗ похолоданням води короп, як і кожна риба родини коропових, починає готуватися до наступної зими. Підготовка ця полягає в тому, що короп шукає доступний корм по всій водоймі. Зараз вже не літо. Вода охолола, декількох холодних ночей стало достатньо для того, щоб короп втратив легко доступну влітку кормову базу, яка складається з личинок комах і\nКалендар і погода , Рибалка на коропа 0 6758\nМісячний народний рибальський календар на Березень\nАле хоча в цей час з дахів вже капає, але мороз «за ніс ще міцно цапає». Недарма березень величали спадкоємцем лютого, молодшим (меншим) його братом і перезимником і зимобором - він з зимою бореться. Проте березень велить рибалкам на риболовлю надягати «двоє, а то і четверо порток». Це на випадок можливого раптового посилення березневих морозів. Щ\nКалендар і погода 0 5463\nАтмосферний тиск і поведінка риби\nВ останні десятиліття багато авторів статей про рибну ловлю намагалися проаналізувати, як впливає стан повітряного середовища, зокрема коливання атмосферного тиску, на життєдіяльність водних організмів, у тому числі і риб. Основний висновок, до якого приходять майже всі бажаючі розібратися в цьому питанні, такий: будь-яка зміна атмосферного тиск\nКалендар і погода 0 6724


10 кращих фільмів про баланс між бізнесом та особистим життям | Тутка\n19.04.2017, 09:29 38 Переглядів 0 Голосів\nЗанурюючись з головою у роботу, важливо не забувати і про інший бік життя — особисте. Тутка Тамка зібрав добірку фільмів, герої яких стикаються з різними труднощами і з усіх сил намагаються знайти рівновагу між особистим життям і професійною діяльністю.\nГерой оскароносної драми — трудоголік у виконанні Джорджа Клуні. Його робота передбачає постійні перельоти з місця на місце і звільнення людей. У такому життєвому ритмі він задовольняється випадковими зв’язками. І лише не на жарт закохавшись, він відкриває для себе радості людського існування.\nЩе один приклад жінки у великому бізнесі. Героїня Мелані Гріффіт піднімається по кар’єрних сходах. Незважаючи на всі свої таланти, молодій жінці виявилося нелегко знайти тих, хто в неї повірить. На щастя, знайшовши здатність спритно балансувати між службовими та сердечними справами, вона знаходить людину, здатну поважати її вибір. І все це – не відриваючись від підкорення кар’єрних вершин.\nУ бізнесі головне? Вміти скористатися випавшим шансом. І не боятися ризикувати. Історія головної героїні обов’язково додасть вам рішучості!\nЩе одна робота Енн Хетеуей, яка заслуговує місця в нашому списку. Її героїня – молодий стартапер, якому вдалося перетворити свою невеличку справу в процвітаючий проект. Коли до неї приходить на стажування пенсіонер (Роберт Де Ніро), вона і не підозрює, що отримає від нього безцінний досвід не тільки трудовиий, але й у сімейних моментах. Адже, будуючи кар’єру, вона зовсім закинула чоловіка і дочку.\nДобрий фільм буде корисний молодим кар’єристам, які жертвують сім’єю заради професійного зростання. А також людям у віці, адже він показує, що після виходу на пенсію життя тільки починається.\nВ персонажі Сари Джесіки Паркер багато жінок пізнають самих себе, змушених поєднувати кар’єру, материнство, дружбу і інші соціальні ролі. А чоловіки обов’язково по-іншому подивляться на своїх супутниць.\nОскароносна драма з Томом Крузом і Рене Зеллвегер у головних ролях. За сюжетом, головний герой стикається з нерозумінням начальства і втрачає роботу, після чого вирішує, що зобов’язаний розпочати власну справу. Здається, весь світ обернувся проти нього. На щастя, у нього є коханка, яка стане головним партнером і помічником в сучасному бізнесі.\nФото заголовку kinopoisk.ru\nПопередня стаття Як бачать світ люди з дальтонізмом\nНаступна стаття Говори красиво: 10 українських слів, які замінять наш суржик\n4 Поширень463 Переглядів\nГовори красиво: 10 українських слів, які замінять наш суржик


Сон малюка після року: все, що потрібно знати молодим батькам (частина 3)\nНайпоширеніші причини проблем зі сном у дитини після року\nБагато речей можуть погано вплинути на сон малюка, ось найпоширеніші з них\n• Відсутність режиму сну. Це – найпоширеніша і найпростіша в рішенні проблема. Малюки швидко звикають до нового, в тому числі і до графіку сну. Ви повинні встановити здоровий графік сну: дитина має лягати досить рано, щоб встигати відновлюватися. І навіть якщо спочатку малюк буде противитися такому розкладу, вона скоро до нього звикне, і буде сама ставати сонною на той час, коли буде час лягати спати.\n• Страхи і нічні кошмари. Будь-то монстри під ліжком чи боязнь темряви, нічні страхи дуже реалістичні для маленької дитини. Тут ви інстинктивно захочете заспокоїти малюка обіймами і поцілунками (але не залишаючись довго у дитячому ліжечку), і це правильно. Ваша підтримка – найшвидший спосіб повернути дитині спокійний сон.\n• Поїздка або хвороба. Ви напевно і самі знаєте, як важко буває виспатися через неприємні симптоми застуди або на «чужому» ліжку під час поїздки. Малюкові це ще складніше. У такі часи користуйтеся будь-якими засобами, щоб допомогти дитині заснути і поспати побільше: більше обіймайте і цілуйте дитину, приходьте посеред ночі, якщо вона прокинулася, читайте довше перед сном і т.д. І як тільки малюк повернеться в «колію», відразу ж повертайте його до старого графіку і звичок сну.\nЧому дитина противиться сну, і що можна з цим зробити?\nТепер, коли ваш малюк навчився говорити ( «Мам, я не втомився»), відстоювати свою думку ( «Ні, я не піду спати!») і став терплячішим ( «А можна ще одну казку, будь ласка?»), час перед сном , здається, став найкращим моментом для відточування всіх цих навичок. Ось найпоширеніші причини, чому маленькі діти не хочуть лягати спати, і прості тактики впоратися з цими війнами перед сном:\n• Вони не хочуть здаватися. Такі вже малюки, вони відповідають «ні» практично на все, в тому числі і на пропозицію лягати спати. Ваша хитрість повинна полягати в тому, щоб «дати дитині слово», лягаючи спати. Дозвольте їй вибрати піжаму, книжку, яку ви їй будете читати, з якою іграшкою спати – так чаду буде простіше погодитися з вами і піти спати. Тільки визначтеся з усіма цими рішеннями (піжама, книга, іграшка) задовго до сну, інакше ви здивуєтеся, як надовго можуть затягнутися суперечки, сумніви і переговори.\n• Вони не хочуть нічого пропустити. Маленька дитина хоче бути в центрі подій і не упустити нічого цікавого. А ось ліжечко до цього відношення не має. Спробуйте пом'якшити перехід, проводячи час перед сном спокійно: прийміть теплу ванну, поговоріть про минулий день, включіть заспокійливу музику. Як тільки малюк вляжеться, не дозволяйте йому вставати з-за уявних важливих подій, які відбуваються без нього.\n• Вони сумують за вами. Страх розставання цілком реальний до малюків. Вони хочуть, щоб ви завжди були поруч, і це не просто примха. Справитися з цим допоможуть спокійні розмови перед сном про те, що сталося сьогодні, і що чекає завтра. Намагайтеся робити ці бесіди короткими і нудними.\nПрищепити дитині здорові звички сну – одне з найважливіших ваших завдань, як батьків. Це безперечно потребуватиме чимало терпіння і винахідливості, та в довгостроковій перспективі це зіграє життєво важливу роль.\nОпублікувано : 14 червня 2019 | Переглянуто : 505 | обговорити на форумі\nСон малюка після року: все, що потрібно знати молодим батькам (частина 2)


«Рочин» - «Минай»: напередодні | Футбол, Аматорский | Новости | Аматорский спорт Украины | amsport.com.ua\n«Рочин» - «Минай»: напередодні\nпятница, апреля 13, 2018 - 17:15\nВ цю суботу, 14 квітня, відновлюються матчі чемпіонату України серед аматорів. ФК «Минай» розпочинає з дуже важливого поєдинку – проти ФК «Рочин» (Соснівка). Гра відбудеться на виїзді – у місті Червоноград, Львівської області, на місцевому стадіоні «Шахтар».\nМатч для «минайців» дуже важливий. «Рочинці» зараз на першому місці із 23-ма очками. Нашій команді аби піднятися вище третьої сходинки (у нас 18 очок) треба перемагати суперника. В іншому разі – команда із Львівщини ризикує відірватися ще далі, що не бажано для закарпатців.\nОкрім того, «минайці» прагнуть взяти реванш за гру влітку. Нагадаємо, що 13 серпня цього року закарпатський клуб проводив свою першу домашню гру в турнірі цього рівня саме з «Рочином». І, на жаль, «Минай» програв 0:1. Програв за рівної гри, але саме львів’янам пощастило відзначитися– на 43-ій хвилині це зробив Кашуба.\nЗараз команда Ігоря Харьковщенка прагне реабілітуватися за ту поразку і довести, що саме вони сильніші. Сам тренер неодноразово наголошував, що гра з «Рочином» - одна з найважливіших у цьому сезоні.\nЛьвів’яни також так вважають. І також готуються до матчу. Як і «Минай», соснівці цього року припинили участь в чемпіонаті області і зосередилися саме на поєдинках аматорського чемпіонату України. До нього почали підготовку ще взимку – з тренувальних зборів, суттєво підтягнули фізику: під час зборів бігали кроси, плавали у басейні, займалися у тренажерному залі.\nГрали і у футбол. Зокрема, провели товариські ігри з «Вересом» (U-19), «Агробізнесом», «Малинськом», командами обласного рівня і навіть із закордонними клубами. «Рочин» зіграв з «Рухом» (Високе-Мазовецьке), який є лідером четвертого дивізіону Польщі – за силою це Друга ліга України. І зіграли гідно – програли 2:3. До речі, так само як і «Минай», провели спаринг ще із ФК «Львів». І також його перемогли – 1:0.\nОкрім того, «Рочин» нещодавно відіграв чвертьфінальний поєдинок аматорського Кубку України із ФК «Демнею». Перемогли 2:0 (голи забивали Богданов та Найдишак). «Демня», між іншим, не так давно грала в Кубку України (тому самому!), де пройшла два етапи. До речі, перемогли «рочинці» їх саме на червоноградському стадіоні «Шахтар», де і прийматимуть «Минай». Отже, ця перемога свідчить про те, що суперник на підйомі та у хорошій функціональній готовності.\nДо речі, у грі із закарпатцями можуть дебютувати два нових гравці команди – 19-річний вихованець місцевого футболу, виходець з Пакістану Омар Мохамад Набізада та Олег Стень. Натомість у це міжсезоння клуб залишили четверо гравців , серед них і троє, які грали перший матч з «Минаєм»: Василь Штандер, Іван Семеряк та Олег Галянт.\nМатч обіцяє бути цікавим. Не пропустіть! Гру покажуть у прямому ефірі – на youtube-каналі Uzhnet+ та телеканал 21 Ужгород. Початок трансляції о 15.50.\nАрбітр – Кошура А. В. (Чернівці)\nАсистенти арбітра – Семанюк Т. І. (Івано- Франківськ), Горбатюк І.І. (Чернівці)\nЧетвертий арбітр – Горошко Б. І. (Львівська обл.)\nСпостерігач арбітражу – Циганков О. Д. (Тернопіль)\nОкрім матчу «Рочин» – «Минай», в 11 турі групи «1» зустрічаються:\n14 квітня – ФК Калуш – ОДЕК (Оржів)\n15 квітня – ФК Хмельницький – ФК Малинськ\n15 квітня – Нива (Теребовля) – Кристал (Чортків)


Розширені пори — головний біль для багатьох дівчат. Вони виглядають некрасиво, та й псують макіяж, адже через них шкіра стає грубою і нерівною, та й не кожна пудра з порами впорається. Неправильний догляд, гормональний дисбаланс, незбалансоване харчування, вугрова хвороба, жирний тип шкіри — все це може стати передумовою для розширення пор. Перемогти їх можна в домашніх умовах:\nЦей пункт обов'язковий і вранці, і ввечері. Правильно змити забруднення тільки половина справи. Потрібно ще й робити це спеціальними засобами. Наприклад, гелем або пінкою, які націлені на звуження пор, інформує Ukr.Media.\nДо лікаря за порадою\nЯкщо внутрішня проблема, то і вирішувати її потрібно зсередини. Лікар може призначити аналізи і за результатами призначить лікування.\nЦі кошти засоби можна використовувати 1-2 рази в тиждень. Маски краще вибирати з ефектом очищення і відновлення шкіри, а пілінги з кислотами, наприклад, фруктовими.\nЗараз на косметичному ринку безліч варіантів тоніків для звуження пор і позбавлення від жирного блиску. Протирати ними обличчя краще перед нанесенням улюбленого крему.\nУ цього красивого слова просте позначення — протирання шкіри кубиками льоду. Лід може бути на основі трав, шматочків фруктів. Використовувати засіб потрібно вранці.\nПеревагу краще віддати тональному крему для жирної або комбінованої шкіри. Для того, щоб замаскувати пори ідеально підійде праймер для обличчя. Все це краще наносити аплікатором.\nПрогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливої їжі, міцний і тривалий сон не тільки добре позначаться на стані шкіри, але і на настрої.


Бесплатный каталог статей - Як вибрати лікувально-оздоровчий курорт\nВона хламідіоз виготовлення повар харчування одяг хилис контра СТАТУТ КОЛЕКТИВНОГО МАЛОГО ПІДПРИЄМСТВА МАЛЯРИЯ роботи питання світлові вибрати стать\nДля початку потрібно вирішити, що вам потрібно — оздоровлення або лікування. Якщо потрібне лікування, відвідаєте лікаря й довідайтеся, яке лікування вам потрібно. А потім слід вибирати курорт, на якім представлені необхідні ...\nДля початку потрібно вирішити, що вам потрібно — оздоровлення або лікування. Якщо потрібне лікування, відвідаєте лікаря й довідайтеся, яке лікування вам потрібно. А потім слід вибирати курорт, на якім представлені необхідні медичні програми. Не забувайте про те, що лікувальні й оздоровчі курорти обов’язково повинні мати свій потужний медичний центр. Якщо ви бажаєте відвідати термальний курорт, переконаєтеся в тому, що лікування, яке ви там одержите, не містить ніяких протипоказань\n2. У вас ліберальні або консервативні погляди?\nМожна пройти лікувальний масаж і попити оздоровчу воду, це, безсумнівно, позитивно позначиться на здоров’я. Але не лінуєтеся спробувати й нові методи оздоровлення, яких сьогодні дуже багато: це вино терапія, фітотерапія, ароматі, таласотерапія і т. д.\n3. Навіщо вам стрес?\nПрактично кожний житель сучасних великих міст постійно зазнає стресу (відповідальна робота, пробки, погана екологія і т.д.). Зараз багато оздоровчих курортів пропонують програму, що дозволяє позбутися стресу, безсоння й провести детоксикацію організму\n4. Порятунок світу — завдання краси?\nЧому курорти перебувають в оточенні природи? Звичайно, тому що саме природа відіграє важливу роль у видужанні. Ваш організм « подякує» вам за чисте повітря, купання в озері й прогулянки в горах.\n5. Який термальний курорт вам підходить?\nТермальні джерела дуже різні. І, у першу чергу, вода з таких джерел має різний хімічний склад. Велику роль відіграє й температура води в джерелах, що виходять на поверхню. Саме тому кожне джерело має свої медичні показники, це потрібно брати до уваги. Використовуватися термальна вода може по-різному: у ній можна плавати, її можна пити, також вона може застосовуватися в косметичних засобах, для обгортання і т.д. Подібне використання термальних джерел зветься «бальнеотерапія».\n6. Що означає СПА?\nОстаннім часом з’явилося багато Спа- Салонів, але чим у реальності є СПА? СПА являє собою комплекс спеціальних водних процедур, які допомагають поліпшити обмін речовин в організмі, очистити його від шлаків. Вода для таких процедур може застосовуватися як прісна, так і морська, також Спа- Процедури можуть містити в собі лікування за допомогою водоростей і цілющого бруду. Таким чином, СПА є одним з видів оздоровчих програм, а не різновидом курортів\n7. Більше здоров’я в гарнім тілі?\nОздоровчі курорти нерідко пропонують програми для рятування від надлишкової ваги. Саме на такому курорті організму буде краще пристосуватися до збалансованого харчування, яке разом з фізичними навантаженнями буде сприяти схудненню. А якщо при цьому ви будете використовувати додатковий комплекс масажу й лімфо дренажу, результат стане ще краще. Існує загальний перелік протипоказань, які забороняють хворим відправлятися з метою лікування на оздоровчі курорти:\nхронічні захворювання в етапі загострення, захворювання в гострій стадії, а також захворювання, що супроводжуються гостро гнійним процесом; інфекційні захворювання в гострій стадії до лікування; заразні й гострі венеричні захворювання; ново утвори злоякісного характеру. Хворі, що пройшли радикальне лікування ново утворів злоякісного характеру (променева терапія, хірургічне, хіміє терапевтичне лікування), за умови нормальних показників периферичної крові, нормальному загальному стані й відсутності метастаз можуть проходити загально зміцнювальне лікування в місцевих санаторіях; кахексія якого-небудь походження; гострі захворювання крові в стадії загострення; захворювання, при яких хворі потребують сторонньої допомоги для обслуговування й переміщення (виключення — люди, що підлягають лікуванню в санаторіях для спинальних хворих), захворювання, що нуждуються у стаціонарнім лікуванні; ехінокок якої-небудь локалізації; сильні або регулярно повторювані кровотечі; починаючи з 26-го тижня вагітності, кліматичні курорти й на будь-якому строку вагітності й бальнеологічні курорти. Також на будь-якому строку заборонено лікуватися в санаторіях і на курортах: а) для бальнеогрязелікування захворювань гінекологічного характеру; б) для лікування екстра генитальних хвороб радоновими ваннами; в) жінок, що проживають у рівнинній місцевості, на курорти, що перебувають на висоті більш тисячі метрів над рівнем моря; при активній стадії туберкульозу будь-якої форми, для неспеціалізованих санаторіїв і курортів\nПерелік загальних протипоказань, при яких не дозволено направляти дітей на лікування в санаторії й курорти:\nбудь-які захворювання в гострій стадії; хвороби соматичного типу, що нуждуються у стаціонарнім лікуванні; перенесені, але ще не вилікувані інфекційні хвороби; наявність кишкових інфекцій і бацил дифтерії; паразитарні й заразні хвороби очей і шкіри; лейкемія, анемія й інші злоякісні новотвори (виключення — спеціалізовані санаторії); туберкульоз різних органів; амілоїдоз тих або інших внутрішніх органів; розумова відсталість, судороги (виключення — санаторії для дітей с ДЦП), розлади соціальної адаптації й поведінки; супутні захворювання, які заборонені для даного санаторію або курорту; люди, яким необхідний індивідуальний догляд; розлади психіки\nКрім загальних протипоказань, існують і індивідуальні протипоказання для кожного профілю захворювань\nАвтор: ualin | Відгуки: 0 | Перегляди: 3634 | 12/02/2013 Туризм, подорожі - Подорожі


Книга «Як мій капосний брат зруйнував казку «Попелюшка»» Джерри Магони купить на YAKABOO.ua | 978-617-7563-92-0\nЯк мій капосний брат зруйнував казку «Попелюшка»\nMy Rotten Stepbrother Ruined Cinderella\nЛюби без ілюзій. Як звільнитися від токсичних стереотипів і побудувати здорові стосунки\nБумажная книга | Код товара 932341\nОбычная цена: 200 грн\nОсобое предложение: 114 грн\n29 человек добавили в список желаний\nВсе о книге Як мій капосний брат зруйнував казку «Попелюшка»\nМедді Макметьюз переконана, що її новоспечений зведений брат Голден — найгірший хлопчисько, якого тільки бачив світ. А надто вона впевнилася в цьому, коли Голден зіпсував її виступ перед класом. Медді розповідала про свою улюблену казку «Попелюшка», а братик засипав її глумливими запитаннями і все зруйнував…\nПроте коли двох одинадцятирічних дітлахів затягнуло в казку, вони зрозуміли: доведеться навчитися діяти разом, аби відновити щасливий кінець історії, — якщо їм дійсно кортить повернутися додому.\nКнига « Як мій капосний брат зруйнував казку Попелюшка» чудово доповнила нашу невелику поличку книг з видавництва «Книголав»\nТак само як і книжечки з серії про Емілі Віндстеп, вона є м’якенькою та зовсім неважкою. Тож рекомендую звернути на неї увагу, якщо плануєте брати із собою щось для читання дитиною у подорож.\nНазва дещо збиває з пантелику, але не бійтеся, це сучасна казка. Головні герої Медді та Голден є зведеними братом та сестрою. Вони, як і багато підлітків, мають доволі складні стосунки. Якщо казати простіше, то просто ненавидять один одного. Одного дня з ним трапляється дещо, що змінює їх життя назавжди. Медді захоплює казка «Попелюшка», тож не було нічого дивного в тому, що вона вирішила по ній зробити проект на урок в школі. І Голден не міг не скористатися можливістю зіпсувати виступ сестри. Напевно, він говорив настільки емоційно, і так вразив Медді, що, своїми словами змінив казку. Виявилося, що не Попелюшка виходить заміж за принца, а її зведена сестра. Але що ж то була б за сучасна казкова історія, якби дітей не затягло у саму казку через планшет? Наші герої опинилися в казковому світі, де будь-яка їхня дія змінювала все навкруги. Діти прийняли рішення зробити все, щоб повернути все на свої місця, щоб потрапити додому. І тут починається найцікавіше. Медді та Голдену необхідно навчитися працювати у команді. Спільна праця та хороші справи зближують дітей, і наприкінці книги ми їх бачимо зовсім іншими.\nЧудова казкова, але доволі повчальна історія. На мою думку, вона сподобається діткам в віці від чотирьох до одинадцяти років. Та й батькам буде не сумно її читати.\nРецензии Як мій капосний брат зруйнував казку «Попелюшка»\nХарактеристики Як мій капосний брат зруйнував казку «Попелюшка»\n84х108/32 (~135х205 мм)\nБумажная книга|Код товара 932341


Прокинулася в холодному поту і дуже зла від того, що не побачила фіналу. Щось невідоме штовхнуло мене вперед. Туди, куди я йшла уві сні. Незважаючи на те, що було вже близько другої години ночі, я викликала таксі і, втративши страх, на свій ризик поїхала до того самого місця, яке бачила – Особлива\nВсе що сталося того дня суцільна містика. Інших пояснень у мене просто немає. Почалося з того, що мені приснився дуже яскравий і реалістичний сон. У тому сні я відчувала все … Запах, землю під ногами і теплий літній вітер на своєму обличчі. Йшла сірою дорогою, але не могла і уявити, куди вона мене приведе … Миготіли підворіття, старі гаражі … До моїх вух долинав пронизливий дитячий плач.\nНезабаром місцевість стала впізнаваною, я зрозуміла, що перебуваю під мостом, який з’єднує райони в нашому місті. Величезні бетонні колони які підтримували міст, були розписані вуличними художниками і просто нецензурною лайкою … Плач дитини чувся все сильніше … По звуку уві сні я зрозуміла, що перебуваю зовсім близько, дитячий крик чувся буквально в декількох метрах … І тут я прокинулася.\nПрокинулася в холодному поту і дуже зла від того, що не побачила фіналу. Щось невідоме штовхнуло мене вперед. Туди, куди я йшла уві сні. Незважаючи на те, що було вже близько другої години ночі, я викликала таксі і, втративши страх, на свій ризик поїхала до того самого місця, яке бачила …\nТаксист довго кружляв, не розуміючи, як йому під’їхати до потрібної точки і я попросила його зупинитися в ста метрах. На вулиці була хуртовина. Мороз неприємно палив обличчя і руки, але це мене не зупиняло. Замотавши обличчя шарфом, я йшла вперед. Незважаючи на негоду і вітер, до мене долинали п’яні голоси і тіні в підворіттях.\nМій страх ставав все сильнішим, але і бажання досягти мети, було не менше … Коли я зайшла під міст, то ніяких звуків дитячого плачу не почула … Оглянула кожен куточок і нічого. Списавши все на свій ідіотизм, я вже зібралася йти, як раптом, моїх вух досяг ледь чутний писк … Я пішла на джерело звуку і за рваною картонною коробкою, в самому темному кутку, виявила виводок щенят. Поруч лежала їх мама, без ознак життя …\nЇї не стало від голоду і холоду. Ледве живі цуценята, копошилися біля неї, тикали носами в холодне тіло. Я зірвала з шиї шарф і негайно зібрала всіх малюків в нього. Худі, тремтячі … Ось якими я побачила їх вперше.\nЦуценят вдалося відігріти і виходити. Двох я віддала за оголошенням, а одного залишила собі. Мого Барона. Хтось скаже, що я божевільна або брехуха, але тоді нехай розповість, що хорошого зробив він сам … Хоча, я і сама, згадуючи ті події, дивуюся, як я зважилася рвонути в якісь нетрі просто тому, що приснився незвичайний сон.