НАРОДНА МЕДИЦИНА » Нервова система » 10 кращих способів швидко заснути\nЗначну частину життя займає сон. Ці нормальні «втрати» часу життя здаються дуже актуальними для сучасної людини. Багато факторів ведуть до скорочення часу сну.\nЦе порушення природного циклу неспання і сну, пов'язані з активним способом життя, різними графіками роботи, переміщеннями по часовим поясам, викликані стресовими обсягами інформації, недостатністю комунікації, змінами природного устрою життя людей.\nЗменшення кількості сну не заповнюють лікарські препарати, харчування, спеціальні тренування, і якщо вже сон так необхідний, логічно переглянути своє ставлення до цієї фази мнимого бездіяльності організму.\nПричини неможливості швидкого засинання\nПід час сну організм відновлює сили і енергію. Для повноцінного використання цього благословенного часу, у випадках труднощів з переходом від неспання до сну, буде розумно подумати про методи швидкого засипання.\nМожна виділити кілька причин, що перешкоджають цьому переходу.\nВсім знайомий стан перед важливою подією або після насиченого дня, коли тривожні думки, змінюються напруженими роздумами про день прийдешній.\nКоли переповнює радість і піднесений настрій довго змушує повертатися думками і почуттями до її джерела.\nІ в першому і в другому випадку можна говорити про дестабілізацію нервової системи, яка заважає здійснити цей перехід. Лікарські препарати для боротьби з цим станом часто викликають підвищену стомлюваність днем, млявість, знижену концентрацію уваги, дратівливість. А неможливість повноцінної працездатності може розвинути істеричність.\nЛюди навчилися справлятися з цим порушенням нервової системи доступними, немедикаментозними засобами. Багато сходяться в підході до засипання як до певного ритуальної дії, до створення позитивної звички. Опишемо 10 кращих способів швидко заснути.\nПровітрюємо спальню і забезпечуємо повноцінний запас кисню на весь час здорового сну.\nПостелим на ліжко то постільну білизну, яка подобається і на якому будемо відчувати себе комфортно. Це окремий і дуже серйозне питання.\nМає сенс встановити комфортне спальне місце і там поставити ліжко.\nБуде чудово зробити вечірню прогулянку і привести в порядок наші думки.\nЩоб зняти емоційне напруження і виключити думки, продиктовані шлунком, можна випити чай, настояний на травах.\nДля природного розслаблення добре допомагають водні процедури, так що теплий душ буде ще одним приємним пунктом нашої вечірньої програми.\nДля посилення ефекту добре приймати хвойні ванни, ножні ванни з настоєм низки або липового цвіту.\nПодушка не повинна задирати голову, що призводить до порушення обміну крові.\nЩе краще, якщо подушка буде лікувальною.\nБагато що залежить від вибору пози для засипання. У багатьох випадках допомагає лежати на спині, поклавши руки уздовж тулуба.\nНе надто м'які матраци сприяють кращому розслабленню м'язів.\nСтара добра нудна книга допоможе розосередити нашу увагу і поринути у світ сновидінь.\nНалаштувати нашу увагу на внутрішнє споглядання без думок добре допомагає медитація і кілька простих вправ: спостереження полум'я свічки, різкий переклад погляду з предмета на предмет, вправи для очей викликають їх стомлення і природне бажання закрити.\nЦе тільки деякі із способів. Сподіваємося, що ви зможете знайти свої методи в цій цікавій і щоденній практиці.\nЯкі подушки для ліжка шкідливі?\n« Атаксія - причини, симптоми і діагностика атаксії\nШизофренія лікування народними средставмі »


Українці готові захищати довкілля. Але не зараз\nБільшість українців поінформовані про наслідки глобальної зміни клімату і усвідомлюють її причини. Однак ні суспільство, ні уряд не вважають боротьбу зі зміною клімату першочерговим завданням, свідчить опитування.\nРезультати дослідження ставлення українців до довкілля були оприлюднені ООН у Києві на першому бізнес-саміті з екологічних проблем. На саміті екологи наголосили на необхідності якнайшвидше впроваджувати енергозберігаючі технології, ефективніше використовувати ресурси у промисловості та переходити на відновлювальні джерела енергії.\nДослідження свідчать: 82% українців виявили бажання робити це у майбутньому, однак половина опитаних вважають, що природні катаклізми через шкоду екології на них не позначаться.\nОдна з найбільш енергоємних економік\nУкраїнська економіка все ще залишається однією з найбільш енергоємних, констатує виконуючий обов’язки координатора ООН в Україні Джеремі Гартлі. «Україна може зробити суттєвий внесок, аби зменшити негативні наслідки зміни довкілля. Але поки українська економіка не є дружньою до навколишнього середовища. Ви неефективно використовуєте обігрів, зокрема у комунальній сфері. Просто втрачається багато тепла», - критикує Гартлі.\nУкраїнська сторона усвідомлює свою відповідальність у процесі зміни клімату, кажуть українські чиновники, тому країна й підписала Кіотський протокол. Втім екологи зауважують: механізмів реалізації цих міжнародних зобов’язань в Україні немає.\nНовини | 10хв тому\nПравопопулісту не вдалось стати мером на Сході Німеччини\nІзраїль назвав поселення на Голанських висотах іменем Трампа


Держпідприємництво продовжує впроваджувати європейські стандарти ведення бізнесу - Запорізька торгово-промислова палата: Через співробітництво до процвітання\nВи тут: Головна Бизнес - консультация Держпідприємництво продовжує впроваджувати європейські стандарти ведення бізнесу\n1. Скасування вимоги щодо справляння реєстраційного збору за проведення державної реєстрації юридичної особи та фізичної особи – підприємця. 2. Внормування та розширення обсягу відомостей з ЄДРПОУ, до яких надається доступ на офіційному сайті спеціально уповноваженого органу з питань державної реєстрації.\n3. Здійснення державної реєстрації юридичних осіб та фізичних осіб - підприємців шляхом подання електронних документів без обов’язкового використання електронного цифрового підпису, використовуючи інші способи ідентифікації особи заявника. Зокрема, це можуть бути способи, що використовуються у банківській сфері, або, наприклад, передавання файлу із зображенням, QR- коду, з використання IT- технологій та мобільного зв’язку.\n«Сформована в Україні практика ведення бізнесу свідчить , що у печатку багато хто вірить, незважаючи на те, що з нею можливі махінації. Підприємці думають, якщо документ засвідчено печаткою, значить все нормально.\n«Лише з шостої спроби мені вдалося впровадити в Україні європейські стандарти ведення бізнесу. Варто зазначити, що раніше МЗС надавало довідку по використанню печаток в ЄС: печатки мають органи влади, суди, нотаріуси, вузи, лікарні, а підприємці та приватні компанії використовують їх за своїм бажанням. Отже, сьогодні використання печатки – пережиток минулого та неефективний засіб договірної роботи», – резюмував Голова відомства.


Сьогодні у нас: 27.10.2020 року\nЗдоров’я недбалості не вибачає\nЗа 8 місяців поточного року у Жмеринському районі зареєстровано 33 випадки гострих кишкових інфекцій , в т.ч. 12 – у дітей. З них 28 випадків- гострих гастроентероколітів, в т.ч. 12- у дітей, 3 випадки сальмонельоза, в т.ч. 2 – у дітей та 2 випадки дизентерії.\nНайпоширеніші шляхи зараження – харчовий (немиті та неякісні продукти харчування) та контактно-побутовий (через брудні руки або інфіковані предмети). Багато випадків захворювань реєструється після споживання в їжу м’ясних і молочних продуктів, салатів, напоїв, тортів, а також овочів та фруктів.\nНайчастіше харчові продукти інфікуються патогенними штамами кишкової палички, сальмонелами, стафілококами, дизентерійними паличками при порушеннях санітарних вимог та технології приготування страв під час їх виробництва, зберігання, транспортування, кулінарної обробки на харчових об’єктах і в побуті.\nСлід пам’ятати, що щойно приготовлена їжа – поживніша, смачніша, у ній зберігаються вітаміни.\nЄ страви, які вимагають особливої уваги щодо дотримання правил технологічного процесу їх виготовлення -холодець, млинці з м’ясом, сиром, запіканки, омлет, голубці з м’ясом, кремові вироби, салати, вінегрет та ряд інших. У цих стравах найшвидше можуть накопичуватися шкідливі для здоров’я мікроорганізми.\nДля попередження виникнення гострих кишкових інфекцій необхідно дотримуватися наступних основних вимог :\nдотримуватися правил особистої гігієни, мити руки перед приготуванням та вживанням страв;\nкористуватися водою тільки з перевірених джерел як для пиття, так і для приготування їжі, миття посуду;\nне купувати продукти харчування у невстановлених місцях торгівлі, у випадкових осіб та сумнівної якості;\nне вживати продукти харчування, які не пройшли достатню термічну обробку та з вичерпаним терміном зберігання;\nпродукти, які швидко псуються- м’ясні, молочні, рибні, кремові кондитерські вироби та інші\nнеобхідно зберігати тільки в холодильному обладнанні при температурі не вище + 6°С;\nтакі продукти як холодець, паштет, голубці, млинці, пиріжки з м’ясом та сиром, котлети, м’ясо птиці, салати різних видів, кремові кондитерські вироби рекомендується не зберігати протягом тривалого часу та використовувати зразу після приготування;\nпри придбанні харчових продуктів необхідно обов’язково звертати увагу на терміни і умови їх зберігання та суворо дотримуватися цих рекомендацій;\nпри перших ознаках захворювання (пронос, блювота) треба негайно звертатися за медичною допомогою.\nЗавжди пам’ятайте: попередити захворювання значно легше, ніж його лікувати!


Галицька Митрополія: відновлення - Інформаційне агентство «Вголос»\nГалицька Митрополія: відновлення\n20.12.2013 | 08:41 | Вголос\nТаким чином, станом на 1354 р., було два митрополити з титулом “Київський і всієї Русі”: Олексій (1354-1378), за благословенням Патріарха Філотея, і Роман (1354-1361), за благословенням Патріарха Каліста. У 1355-1356 рр. обидва митрополити прибули в Царгород для з’ясування суперечливої ситуації та відповідної підтримки прихильних володарів. Константинопольський Синод розмежував владу обох митрополитів відповідно до політичних кордонів між Литвою та Москвою. Роман отримав титул “Митрополит Литовський” (князь Ольгерд), а Олексій – “митрополит Київський і всієї Русі” (осідок у Москві - князь Симеон). Дослідники стверджують, що таке рішення не задовольнило ані світських, ані духовних провідників. Скажімо, митрополит Роман вважав, що воно обмежувало його владу територіально. Тому він продовжував управляти територією, яка поширювалася щоразу внаслідок литовських здобутків на південному сході України. Митрополит Олексій вважав себе митрополитом всієї території, а, отже, не визнавав церковних і політично-географічних обмежень Константинополя. Така ситуація тривала до смерті митрополита Романа (+1361). Після неї Константинополь визнав за митрополитом Олексієм право на всю колишню Київську митрополію, визнаючи пріоритет Москви. Того ж року закінчив земне життя Патріарх Каліст. Знову на посаду Патріарха повернувся Філотей (1364-1376), прихильник промосковської орієнтації. Литовський князь Ольгерд продовжив змагання з Царгородом за правного наступника на митрополичий престіл.\n1370 р. провідні кола нижчого духовенства та боярства звернулися з проханням до тодішнього володаря над Галичиною, а номінально над Руссю - польського короля Казимира III Великого (1310-1370). Вони просили його вислати до Константинопольського патріарха листа з вимогою відновлення Галицької митрополії. Такий лист було підготовлено. У ньому, зокрема, йшлося: “…Просимо від себе Архієрея для себе. Вся земля тепер гине без (церковного) закону. Від віків Галич був знаний усім країнам як Митрополія, митрополичий світ (тут) був з віку віків. Митрополитом був з благословенням Вашим Нифонт, другим Митрополитом Петро, третім Митрополитом Гавриїл, четвертим Митрополитом Теодор. Усі вони були на галицькім столі. Князі руські були наші свояки, але ці руські князі померли і земля стала сиротою. А потім здобув землю руську я, король Ляхії, Казимир. І тепер, Отче Патріарше вселенського собору, просимо для себе Архієрея такого, якого ми з ласки Божої і благословенства Вашого з нашими князями і боярами собі обрали, людину гідну, добру, чистого життя і смиренного серцем, - світлішого Єпископа Антонія за благословенням Вашим. Задля Бога і задля нас та й святих церков нехай буде благословення Ваше на цій людині, щоб не був пустим престіл нашої Митрополії. Поставте Антонія Митрополитом, щоб не зник і не пропав закон русинів. А якщо не буде ласки Божої і Вашого благословення на цього чоловіка, то потім не жалуйтеся на нас: прийдеться христити русинів на латинську віру, якщо не буде у Русі Митрополита, бо країна не може бути без закону” (М. Стахів).


Вазелінове масло для новонароджених: застосування (при запорі, ніс і вуха) Вазелінове масло для новонароджених: застосування (при запорі, ніс і вуха)\nМолоді батьки завжди задаються питанням, як правильно піклуватися про малюка, тільки що з’явився на світло. Велике значення при цьому надають здоров’ю шкіри і частоту дефекації немовляти. Догляд за новонародженим полегшує вазелінове масло — воно підходить для використання не тільки дитині, але і мамі, відрізняється доступною ціною та наявністю в кожній аптеці.\nДля догляду за малюком не обов’язково використовувати хімічні креми — відмінно підійде вазелінове масло\nЗастосування для немовлят\nВазелінове масло – високоочищений парафін, виглядає як рідина без смаку і запаху. У медицині область експлуатації ліки досить обширна. В інструкції до медикаменту описані способи його використання для дорослих, проте він ще більш поширений в педіатричній практиці.\nПри запорах препарат використовується для прийому всередину як проносний засіб, а також для змащування ректальної трубки клізми. Для лікування суглобів накладають компреси з даного парафіну, також він допомагає при запаленнях, опіках від сонячних променів, сухості і шелушінні шкіри внаслідок свого властивості гігроскопічності.\nНа основі вазелінової олії виробляють різні косметологічні засоби. Велику роль вазелінове масло відіграє в догляді за новонародженим малюком (див. також: яку дитяче масло для новонароджених краще?). Воно застосовується для:\nвидалення кірочок на голові немовляти;\nочищення носа для полегшення дихання, а також щоб чистити вуха малюка;\nмастила клізми при запорах.\nМетоди використання ліки для чого-небудь такі:\nРозм’якшення кірочок у новонародженого на голові. Для цього масло наносять на шкіру голови. Щоб добитися хорошого результату, спочатку купають дитину і змащують вже розпарену шкіру. Потім чекають півгодини і акуратно видаляють умягченные скоринки, а також і залишки масла, щоб шкіра могла дихати. Відскрібати скоринки насухо не можна, щоб не травмувати чутливу дитячу шкіру.\nУсунення попрілостей та пітниці. Ліками змащують запалені місця для пом’якшення та захисту шкіри. При запаленні на попі немовляти препарат наносять після підмивання дитини. Тим не менш, лікарі радять бути обережнішими, так як масло утворює тонку плівку на шкірі і здатне спровокувати алергічну реакцію.\nОчищення носа. В носових порожнинах у немовлят осідає пил, що викликає сухість і заважає вільно дихати. Щоб вирішити подібну проблему, носовий прохід очищують розчином з хлоридом натрію (фізіологічний розчин, Салін), потім з вати формують турунди, змочують у маслі і обробляють ними ніс дитини. Не варто забувати, що медикамент може закупорювати пори слизової носа, тому перед тим як скористатися препаратом, слід консультуватися з педіатром.\nВуха малюка теж потребують гігієни. Рідкий парафін якраз підходить для того, щоб підтримувати вуха чистими. З його допомогою очищають слуховий прохід і вушну раковину дітям, що додатково захищає вуха і є відмінною профілактикою отиту.\nМедикамент застосовують для догляду за складками — потрібно пам’ятати, що масло перешкоджає доступу повітря до пори на шкірі за рахунок утвореної плівки, однак існує і інша думка: деякі педіатри кажуть, що масло впитується в короткий термін і не завдає шкоди шкірі. Перед використанням препарату для обробки складок немовляти радьтеся зі спеціалістом.\nВазелінове масло корисно і матері в період лактації. При лактостазі роблять компрес з рідким парафіном — він дозволяє розробити молочні протоки, зменшити набряк і усунути біль.\nПісля нанесення вазелінового масла на розпарену шкіру скоринки легко видаляються\nЯкщо у дитини запор\nУ медицині існують різні думки щодо використання вазелінового препарату при запорах. З одного боку, анотація до ліків допускає його застосування для новонароджених. З іншого, малюкам не варто давати ліки всередину, краще звернутися до клізми. Для цього потрібно почекати дві доби. Якщо проблема запору не зважилася протягом цього часу, необхідно поставити клізму. Дитячу грушу стерилізують, її кінчик змащують вазеліновим маслом для більш м’якого введення і зменшення можливості пошкодження заднього проходу. Іноді замість кип’яченої води діткам вводять лікарський розчин, що сприяє дефекації, для досягнення кращого ефекту.\nОсобливе значення має кількість парафіну, що наноситься на шкіру немовляти. Маленькі дітки після народження ще якийсь час дихають шкірою, тому масло намазують тонким шаром, щоб воно могло швидко вбратися і не викликало закупорку пір.\nКупувати вазелінове масло необхідно в аптеках, щоб уникнути придбання недоброякісного товару. При цьому обов’язково варто перевіряти, коли препарат зроблений і до якого терміну годен. Відкрита бутель зберігається лише 10 днів.\nВажливо пам’ятати, що термін придатності рідкого парафіну не такий, як у інших лікарських засобів. Його потрібно берегти від дітей, не залишати на сонці. Зберігати при температурі до 25 градусів протягом 5 років.\nВазелінове масло не містить в собі шкідливих речовин. Молодим батькам можна не переживати, що воно викликає алергічну реакцію у малюка.\nВ даний час застосування рідкого парафіну у деяких педіатрів викликає питання. Причина криється в плівці, утвореною маслом на поверхні шкіри. При нанесенні навіть нежирним шаром вона перешкоджає доступу повітря до порах, гальмує процеси потовиділення. У результаті на шкірі може виступати висип, погіршується роздратування. У будь-якому випадку перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.\nЗаборони у використанні\nпри підвищенні у дітей температури тіла вище 37 градусів не можна користуватися вазеліновим маслом;\nзастосування всередину для немовлят для стимулювання дефекації.\nВ аптеках можна придбати вітчизняне вазелінове масло за доступною ціною. Всім батькам рекомендується мати рідкий парафін в домашній аптечці.\nПротизапальні препарати для дітей – нестероїдні та інші засоби\nПластир для пупкової грижі для новонароджених: для чого потрібен і як правильно наклеїти?


Визначені найкращі міста для відпочинку представників сильної статі Тернополя - 0352.ua\nВизначені найкращі міста для відпочинку представників сильної статі Тернополя\n14:00, 15 травня 2011 р.\nЗахідні ЗМІ склали рейтинг 29 міст, куди варто відправитися представникам сильної статі у цьому, 2011 році. Окрім загального рейтингу визначалися найкращі у різник категоріях, зокрема "нічне життя", "подорожі", "їжа", тощо.\nЯк повідомляється, у загальному рейтингу перше місце зайняла Барселона, що набрала 85,1 бала (та зайняла найвищу позицію у категорії "спорт і подорожі"), за нею йде Буенос-Айрес (84,8), на третьому місці - Майамі (84,2 бала).\nТим, хто полюбляє бурхливе нічне життя порекомендували з'їздити до Тель-Авіва. Це місто отримало найвищу оцінку - 10 балів - у категорії "нічне життя для чоловіків". У той же час в загальному списку Тель-Авів зайняв 13-е місце, набравши в цілому 78,4 бала за хорошу погоду, красивих жінок, історію, якість їжі, рівень готелів та інші достоїнства.\nВ десятці найбажаніших для чоловіків міст світу виявилися Нью-Йорк (категорія "їжа"), Лондон ("їжа та історія"), Сеул, який отримав 10 балів у категорії "тусовка", Париж ("їжа та історія"), Мельбурн, Бангкок. Замикає десятку Лас-Вегас.\nНагадаємо також, що у складеному нещодавно рейтингу 40 найкращих міст світу перше місце посів Нью-Йорк. Другим опинився Лондон, на третьому місці Париж, на четвертому - Токіо, на п'ятому - Брюссель.


Ощадбанк торік отримав 2,8 млрд грн прибутку — Фiнансовий клуб\nОщадбанк торік отримав 2,8 млрд грн прибутку\nП'ятниця, 29 січня 2021 11:22\nЗа попередніми результатами 2020 року (без коригувань і аудиторської перевірки) Ощадбанк отримав чистого прибутку 2,8 млрд грн, що на 2,5 млрд грн більше, ніж у 2019 році.\nЗа даними держбанку, прибутковість капіталу банку (RoE) на кінець року становить 13,8% та суттєво перевищує відповідний результат 2019 року (1,3%).\nЧистий процентний дохід Ощадбанку у 2020 році порівняно з позаминулим роком збільшився на 2,5 млрд грн (на 45,4%) і становить близько 8 млрд грн. Це відбулось переважно за рахунок зменшення процентних витрат внаслідок здешевлення фондування.\nЧистий комісійний дохід збільшився на 18,1% і становить майже 5 млрд грн – переважно за рахунок збільшення доходів від розрахунково-касового обслуговування клієнтів.\nТорговельний дохід, що виник від переоцінки облігацій внутрішньої державної позики (ОВДП) у капіталі банку, торік становив 3,7 млрд грн.\nЗа 2020 рік також досягнуто суттєве зростання строкової ресурсної бази Ощадбанку – з початку року приріст депозитного портфеля становив понад 9 млрд грн (10%), з них за депозитами фізичних осіб – 4,9 млрд грн, за депозитами суб'єктів господарювання – 4,3 млрд грн.\nВодночас кредитний портфель банку торік зменшився на 3% до 63,2 млрд грн.\nНа цей результат суттєво вплинули витрати на формування резервів відповідно до міжнародних стандартів бухгалтерської звітності МСФЗ 9, зумовлені негативними прогнозами діяльності окремих секторів економіки. Ці прогнози спричинено застосуванням адаптивних і жорстких карантинних обмежень в рамках боротьби з пандемією, а також поточним сповільненням ділової активності.\nУ 2020 році Ощадбанк продовжив роботу зі зменшення обсягів проблемної заборгованості: рівень непрацюючих кредитів (NPL 90+) зменшився з 49% до 24%. Протягом року вдалося реструктуризувати кредитів на 16,4 млрд грн. У справах по непрацюючих кредитах суди винесли вердиктів на користь Ощадбанку на 3,9 млрд грн, з яких банку вдалось повернути 2,8 млрд грн.\nСтаном на кінець 2020 року власний капітал Ощадбанку становить 22 млрд грн. Показник адекватності регулятивного капіталу Ощадбанку на кінець року становить 19%, що перевищує норматив Національного банку у 10%.\nТорік Ощадбанк сплатив податків, зборів та обов'язкових платежів до держбюджету на 3,4 млрд грн.\n«Ощадбанк успішно пройшов випробування кризового 2020 року та довів свою стійкість до викликів часу. Проте у 2021 році ці виклики тривають, тому й надалі слід продовжувати роботу з перетворення Ощаду на більш ефективний та конкурентоздатний банк», – зазначив голова правління Ощадбанку Сергій Наумов.\nНагадаємо, державний ПриватБанк торік скоротив прибуток до 23,5 млрд грн.\nтеги #ощадбанк #прибуток #2020 #держбанк


ТІ Україна виступає проти антикорупційних палат замість незалежного антикорупційного суду | Трансперенсі Інтернешнл Україна\nЛипень 13, 2017 17:08\nТІ Україна виступає проти антикорупційних палат замість незалежного антикорупційного суду\nTransparency International Україна категорично заперечує створення антикорупційних палат при існуючих судах. Україні необхідний лише антикорупційний суд. Представництво глобальної мережі упевнено, що альтернативи Вищому антикорупційному суду та системи незалежних антикорупційних судів для України немає.\nСьогодні президент Європейської комісії Жан-Клод Юнкер заявив, що погоджується «на створення антикорупційної палати в рамках Верховного суду», і комісія вже повідомила президента Петра Порошенка про «проміжний варіант вирішення проблеми».\nТІ Україна дивує така заява Жан-Клода Юнкера. Організація переконана, що українська влада ввела в оману європейських партнерів, переконавши їх у тому, що створення антикорупційних палат замість незалежних судових інституцій є швидким та ефективним вирішенням проблеми судочинства в Україні.\n«Палати при існуючих судах будуть залежними і керованими зовні. Вони не просто провалять завдання щодо справедливого покарання за корупційні злочини, а й стануть надійним інструментам в руках хабарників. Адже палати формуватимуться, власне, з тих суддів, які на даний момент затягують та розвалюють справи, які подає Національне антикорупційне бюро (НАБУ) та Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП)», – переконаний виконавчий директор ТІ Україна Ярослав Юрчишин.\nОкрім того, в Україні вже закладена законодавча база для створення незалежного антикорупційного судочинства. А саме, оновлений закон “Про судоустрій і статус суддів” уже передбачає створення Вищого антикорупційного суду України. Тому слід виконувати вже ухвалений закон, а не шукати шляхи його уникнення.\nКлючовими елементами антикорупційної судової системи повинні стати:\nСправи, які подаються з боку НАБУ і САП, мають розглядатися лише в антикорупційному суді;\nУ Вищому антикорупційному суді має бути створена незалежна апеляційна палата;\nКандидати на посади суддів повинні обиратися на відкритому конкурсі. Міжнародні партнери мають складати більшість у колегії з добору суддів;\nАнтикорупційні судді мають бути забезпечені винагородою високого розміру. Окрім того, суддям та членам їх родин слід забезпечити достатній рівень безпеки.\nTransparency International Україна закликає українську владу не займатися окозамилюванням європейських партнерів, а сфокусуватися на створенні антикорупційного суду, як це передбачено законом із врахуванням запропонованих елементів. Також організація просить європейських партнерів бути системними у своїх вимогах і не йти на поступки. Адже їх наслідками можуть стати не реформи, а їх імітація.


Що НАСПРАВДІ обговорювали Путін з Трампом? – СХІДНИЙ ДОНБАС\nКоментарі Вимкнено до Що НАСПРАВДІ обговорювали Путін з Трампом?\nПрошу хвилину вашої уваги. Що НАСПРАВДІ обговорювали Путін з Трампом з питання проведення на окупованих територіях українського Донбасу референдуму.\nВітчизняні політики й інші коментатори чомусь відразу вирішили, що це буде референдум щодо приєднання до Росії чи незалежності так званих «ЛДНР». І експертне обговорення ведеться навколо цих тез.\nАле насправді фраза «референдум щодо їхнього статусу» не обов’язково означає відокремлення від України.\nНавпаки. Путіну невигідно запустити маленькі шматочки великої України у вільне плавання. Путіну вигідно розвалити на такі маленькі шматочки ВСЮ УКРАЇНУ.\nНа мою думку, запланований у Кремлі референдум може скоріш стосуватися широкої автономії нині окупованих територій у складі України: з великою мірою незалежності від Києва, прямими зв’язками з Росією, і головне: з фактично своєю правоохоронною системою, яка дозволить всім, хто сьогодні вбиває українців, уникнути будь-якого покарання, а їхнім менш одіозним посіпакам стати місцевою владою, недоторканною, але чудово фінансованою з центру.\nЦей крок дозволить Путіну передихнути економічно: війна де факто закінчиться, санкції з Росії автоматично і блискавично будуть зняті, а також, – через фактичну федералізацію України продовжувати її розвал вже зсередини. До нової війни, яка неодмінно буде.\nПаралельно очевидно в публічній сфері буде зняте питання повернення Криму: півострів нібито обміняють на мир.\nАле варто розуміти, що миру як такого не буде, і навіть цей крихкий статус-кво ненадовго. Путін не зупиниться, поки не зруйнує Україну як державу. Або поки ми його не зупинимо.\nОтже, референдум скоріш за все буде. Можливо, скоріше, ніж ми собі думаємо, одночасно з місцевими виборами, ДО ТОГО, як ми там отримаємо повний контроль. (Ми його за планом Путіна ніколи не отримаємо, щоб не стали явними злочини РОСІЇ на території України, щоб не стали світовим надбанням ДОКАЗИ не просто присутності росіян, а того, що саме вони вели з нами війну, вбивали, грабували.\nДля тих, хто зараз почне казати, що референдум в «ОРДЛО» неможливий згідно з Конституцією України, пропоную перечитати текст путінсько-порошенківських Мінських угод. Побачите, що Україна і зміни до Конституції пообіцяла.\nЯк сказав у понеділок Петро Порошенко, «це Мінськ, там так написано», Україна буде це виконувати.\nОсь така ситуація, друзі.\nПитання: что можемо зробити ми, українці? Невже спостерігатимемо, як державу вбивають? Поки що виглядає так.\nМаксим Тимошенко: Прорив для українського суспільства в аспекті ефективної комунікації - 1 490 Просмотры


Audi почала приймати депозити на позашляховик E-tron | Avto-DRUG.com\nAudi почала приймати депозити на позашляховик E-tron\nAudi почала приймати депозити на позашляховик E-tron від потенційних клієнтів чотирьох європейських країн. Оскільки автовиробник прагне відновити свої позиції, сильно похитнулися після скандалу «Дизельгейт», електричний позашляховик стане першою моделлю в настанні екологічних автомобілів Audi і вийде конкурувати з Tesla Model X і Jaguar I-Pace.\nAudi вже отримала 5 000 замовлень в Норвегії — найбільшому європейському ринку електрокарів, де потенційні покупці зарезервували автомобіль за 20 000 крон (2 000 євро), повідомив представник компанії. Автомобіль став доступний для замовлення також у Швейцарії, Австрії та Бельгії. В найближчому майбутньому до них приєднаються Німеччина і Китай.\nE-tron буде мати діапазон руху на одному заряді акумулятора 500 км і швидку зарядку. Його трансмісія розрахована на максимальну потужність 496 л. с. і 800 Нм крутного моменту. Ця продуктивність дозволяє автомобілю розганятися від 0 до 100 км/год за 4,6 секунди, а максимальна швидкість складе 210 км/ч. Його довжина 4 880 мм позиціонує позашляховик між Q5 і Q7, а його дах знаходиться нижче, ніж у обох моделей.\nПозашляховик E-tron є першим з трьох повністю електричних автомобілів Audi, які будуть запущені до 2020 року. Його представлять на спеціальному заході в кінці серпня цього року.\nДругий EV, під назвою E-tron Sportback, прийде в наступному році. Автомобіль з кузовом фастбек буде сидіти нижче, ніж позашляховик, але з більш високим положенням водія, ніж в стандартному хетчбеку. Обидва автомобілі базуються на платформі MLB Audi і будуть побудовані на заводі автовиробника в Брюсселі. Третім стане електрокаром компактна модель, розроблена на новій электромобильной платформі VW Group. Вона буде запущена в 2020 році.\nДо 2025 року Audi планує запустити 20 електрифікованих моделей, більше 10-ти з яких будуть повністю електричними автомобілями. Починаючи з 2021 року Audi додасть електрокари, побудовані на новій електричної платформі преміум-класу, яку розробляє спільно з Porsche.\nУ листопаді минулого року Audi заявила, що побудує два повністю електричних автомобіля на своєму головному заводі в Інгольштадті, Німеччина, а взагалі, електромобілі будуть випускатися на заводах Audi по всьому світу, включаючи Угорщину і Мексику.\nОпубліковані результати європейських продажів автомобілів у 2017 році\nНовий Hyundai Santa Fe показали в офіційних ескізах


Їх вітають як героїв. Команді півтисячі інженерів з усіх куточків світу вдалося зробити неможливе – підняти гігантський, удвічі важчий за «Титанік», лайнер.\nФранка Анічіні, мешканка Джильйо: «Я не можу висловити, що зараз відчуваю, мені бракує слів. Я однією з перших прибула до місця аварії, коли вона сталася. Було страшно. Тієї ночі сталося неможливе. Сьогодні ж зробили все можливе».\nНік Слоан, керівник операції з підйому лайнера: «Упродовж останніх 20 років мешканці Джильйо були дуже добрими до нас. Найменше, що ми могли зробити, це допомогти вирішити їхню проблему».\n«Коста Конкордія» з понад чотирма тисячами людей на облавку сіла на риф поблизу острова Джильйо ще 13 січня 2012 року. Всі 20 місяців від дня аварії і до учора інженери готувалися до підйому. Напередодні фахівці закріпили до бортів лайнера величезні сталеві троси та наповнені водою металеві ємності, за рахунок ваги яких стали регулювати положення судна. Лайнер поставили на кіль і закріпили на підводній платформі. Операція з підйому коштувала 600 мільйонів євро та тривала 19 годин. Її завершили о четвертій ранку за місцевим часом, коли у Києві вже була п'ята година ранку.\nФранко Порчелачча, інженер: «Ми завершили операцію з підйому о четвертій ранку. Все відбулося так, як ми планували та сподівалися. Усе пройшло бездоганно і, з точки зору екології, нині ми не побачили слідів шкоди довкіллю».\nСерджіо Ортеллі, мер Джильйо: «Це дуже важливий і чудовий момент. Ми зворушені, адже мали пережити таку страшну подію, але трансформували її у велике відчуття відповідальності».\nМешканці острова зітхнули з полегшенням, адже акваторія острова належить до морського національного парку та є головною цікавинкою для туристів. Тепер на фахівців чекають місяці роботи з оцінки стану корпусу судна та ремонту. А вже за кілька місяців – найімовірніше, навесні – зникне останнє нагадування про трагедію: тоді лайнер відбуксують від Джильйо та демонтують.


У Дерев`янській ЗОШ І-ІІ ст. відбувся шкільний конкурс краси та вроди "Міс Школи 2019" - 9 Марта 2019 - Айверсайт новостей\nГлавная » 2019 » Март » 9 » У Дерев`янській ЗОШ І-ІІ ст. відбувся шкільний конкурс краси та вроди "Міс Школи 2019"\nУ Дерев`янській ЗОШ І-ІІ ст. відбувся шкільний конкурс краси та вроди "Міс Школи 2019"\n7 березня 2019 року у Дерев`янській ЗОШ І-ІІ ст. відбувся шкільний конкурс жіночої краси та вроди "Міс Школи 2019".\nСимволом початку весни, коли починається ніби нове життя, є саме жіноче свято 8 Березня.\nЩо таке жінка, хто така жінка і чому вона така важлива у житті? Вона дає життя, натхнення, підтримку, вдихає в тебе любов, віру, надію, щастя, тепло.\nЖінка багато в чому схожа на весну: лагідністю, красою, емоційністю, веселковою насиченістю почуттів. І саме завдяки жінкам, їх любові і доброті, сильна стать долає негаразди, не втрачає надії і вірить у краще. Адже тепло і ласка сердець жінки-матері, дружини, коханої, її ніжна усмішка долають усі прикрощі нашого буття. Жінка – є уособленням весняної свіжості, щоденної радості та творчого піднесення.\nЯкою б сильною і мужньою зовні не була жінка, в своїй душі вона прагне відчувати, що її люблять. Любов — одна з головних потреб людини. Саме це почуття закладено природою в кожній людині з дитинства. З ранніх років життя дитина повчає міцну, щиру і безмежну любов від своїх батьків, в першу чергу, а ще від рідних і близьких людей.\nНе дарма в народі ходять чутки, що жінки люблять своїми чарівними вушками. Дійсно, багатьом жінкам для щастя необхідно регулярно чути приємні слова на адресу своєї незрівнянної персони. А для щастя їй потрібні приємні сюрпризи і море компліментів.\nЦього разу напередодні дня, коли чоловіки вітають найкращу половину людства, у нашій школі вирішили підкреслити саме жіночу красу та вроду. А що може бути кращим для дівчини, коли на тебе дивляться та захоплюються твоєю красою!\nЦього разу було організовано та проведено дійство у форматі конкурсу "Міс Школи 2019".\nУчасницями конкурсу стало 14 дівчат, які навчаються з 1-го по 9 клас. Ведучими конкурсу були хлопці, а саме Даницький Артем (7 клас) та Шестопал Ростислав (5 клас).\nА визначало найвродливіших компетентне журі. Голова журі директор школи Карасьова М.В. Члени журі: Здоренко Є.М.,Верба В.І., Конуп М.І. Секретар лічильної комісії Овдієнко Ю.Ю.\nЩоб обрати найкращу, найвродливішу, найталановитішу було проведено 6 конкурсів. А саме:\n1. "Візитівка" (представлення учасників конкурсу);\n2. Дефіле "Мій улюблений одяг" (кожен учасник повинен був продемонструвати вбрання свого улюбленого одягу);\n3. "Інтелектуальний" (інтерв'ю з учасниками конкурсу);\n4. "Таланти та захоплення" (продемонструвати творчі таланти чи то танцю, чи співу, чи декламування);\n5. "Мода XXІ сторіччя" або "Мода в умовах кризи" (дефіле у одязі, що виготовлений з еко-матеріалу);\n6. Дефіле у вечірніх сукнях " Зірки Голлівуду ".\nПісля кожного конкурсу журі оцінювало конкурсантів, та оголошувало проміжні результати. По закінченню всіх конкурсів було взято невелику перерву, щоб визначити всіх лауреатів та переможців конкурсу.\nВсі конкурсанток були нагороджено за різними номінаціями: міс Чарівність, міс Ніжність, міс Привабливість, міс Грація, міс Загадковість, міс Казковість, міс Глядацьких симпатій та інші. Найголовніший титул "Міс Школи 2019" отримувала одна учасниця.\nПерша віце-міс Лимаренко Анастасія , друга віце-міс Муравська Аліна. Серед наймолодших учасників конкурсу було визначено свою "Міні-міс Школи 2019". Нею стала Осадчук Вероніка.\nА симпатіями журі було відмічено Королеву цьогорічного конкурсу, ученицю 9 класу, Токарєву Зоряну. Саме вона отримала із рук голови журі Карасьова М.В. корону переможниці та титул "Міс Школи 2019".\nА свою підтримку у вигляді шалених оплесків конкурсанткам дарували глядачі, що заповнили святкову залу, де відбувався захід.\nСвяткові вітання та побажання нев`янучої краси отримали з вуст чоловіків присутні у залі представниці прекрасної статі.\nУ центрі Міні-міс Школи 2019 - Осадчук Вероніка\nМіс Школи 2019 -Токарєва Зоряна\nОпікувалися організацією та проведенням конкурсу крім вище вказаних осіб, і учителі школи Марчук Н.П., Мандзюк Т.В., Гудименко Т.С.\nКатегория: Обуховские новости | Просмотров: 766 | Добавил: ayverso | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно


Укрaїнa 20 червня 2009, 20:30\nПро відвоювання пляжів мешканцями Алупки, хабар у 370 тисяч доларів, монумент Ніколі Терещенку, день лікаря та про активізацію квартирних злодіїв дивіться у випуску ТСН за 20.06.09.\nМешканці Алупки відвойовують пляжі\nСьогодні в Алупці люди вимагали знести паркани, якими обгороджені місцеві пляжі. Нагадаємо, що три тижні тому вони власноруч зламали один з них. Тоді місцева влада постановила забезпечити вільний доступ до моря по всьому узбережжю Алупки. Та орендарі пляжу знову закрили його на замок.\nСкільки коштує бажання купити землю?\nНа Дніпропетровщині двоє депутатів сільської ради вимагали 370 тисяч доларів у підприємця тільки за те, що дозволять йому придбати землю на “їхній“ території. “Ломити ціну“ депутатам дозволяв величезний попит на ділянки – вони порівняно недалеко від обласного центру і у так званому екологічно чистому районі.\nУ Косові на Прикарпатті згоріла сторічна дерев’яна церква\nПро загорання церкви повідомила бригада майстрів - вони саме лагодили дах. Рятувальникам, що прибули на виклик, довелося розпилювати замки на дверях, адже церква була зачинена, а ключі швидко знайти не вдалося. Коли ж пожежники потрапили у храм, насамперед, почали рятувати церковне начиння.\nМонумент Ніколі Терещенку\nНапередодні Дня медика лікарі дякують людині, яка зробила великий внесок в охорону здоров’я України - у Києві відкрили пам’ятник меценату Ніколі Терещенку.\nМонумент розмістили поряд із будівлею колишньої лікарні для чорноробочих - наприкінці 19-го століття безкоштовний для бідноти шпиталь мільйонер Терещенко побудував на власні гроші.\nВін легко цитує Булгакова і порівнює часи. Відколи майбутній письменник практикував на селі змінились медикаменти і обладнання, і трохи недуги, та головне лишилось незмінним - сільський лікар лікує від усього. Напередодні дня медика кореспонеднти ТСН провели день в амбулаторії сімейного лікаря Андрія Доронкіна.\nОдні у відпустку - інші на роботу\nВлітку, традиційно, активізуються квартирні злодії. Щоб не стати їхньою наступною здобиччю, краще не розповідати всім підряд коли виїдете на моря. Ще варіант - попросити когось із родичів пожити у вас або принаймні час від часу, бажано вечорами, навідуватись в гості.\nДля нього День батька - 365 днів у році. Майже відразу після народження Анастасії, дружина поїхала на заробітки в Росію і покинула Романа з чотиримісячною дитиною на руках. Тоді чоловік замінив малечі і батька, і матір. Про маму ж майже два роки не було ні слуху, ні духу. Відтоді про біологічну матір вона чула тільки з розповідей батька та переглядаючи фотографії.\nМадонну вдягне український дизайнер\nПерша сукня от кутюр для світової поп-діви вже готова. Сергій Єрмаков показав її у своїй новій колекції. Єдиний в Україні кутюр'є десяток суконь шиє роками і лише раз на 2 роки робить покази. Зважаючи на мистецтво й шикарність ручного шиття, цього ніколи не побачити на українських тижнях моди.\nНа столичному Майдані сьогодні "стрибали через двоповерховий будинок". Саме таку висоту під Монументом Незалежності долали провідні українські майстри стрибків із жердиною. На честь всесвітнього Олімпійського дня, центр столиці перетворився на спортмайданчик. Символічна дистанція Хрещатиком туди й назад - добра традиція для киян, і просто-таки святий обов’язок для олімпійських чемпіонів.\nУ Дніпропетровську з’явилася виставка сучасного мистецтва\nЩоб її відвідати квитки не потрібні, натомість, знадобиться не аби яка сміливість. Адже виставкові зали розмістилися у аварійній, напівзруйнованій зсувом бетонній багатоповерхівці. Виставляти свої роботи у такому , м’яко кажучи, непристосованому для цього місті, 15 молодих дніпропетровських художників взялися не від доброго життя.\nтсн за 20.06.09.\nКількість переглядів 2813


God Bless America / Блоґ: Лілія Шутяк / ВКурсі.ком\nЯк часто ми говоримо, що втомилися жити у суспільстві споживання, примітивної реклами, дурнуватих ток- і талант-шоу? А що ми робимо для того, аби світ став іншим? Правильно: мало що або й взагалі нічого. А от герой фільму God Bless America взяв і не витримав. Бо дістали його крикливі сусіди, тупі колеги по роботі й відсутність живого спілкування, яке повністю замінив Інтернет. Діти вимагають від батьків все новішої комп'ютерної техніки, з якої не вилазять цілодобово, а дорослі не мають інших тем для розмови, окрім особистого життя Дженіфер Аністон чи Анжеліни Джолі. Та ще й до всього, чоловіка звільняють з роботи за прихильне ставлення до співробітниці, дочка не хоче з ним бачитися, а лікар безапеляційно заявляє, що в героя ракова пухлина, яку небезпечно оперувати.\nІ що робить цей «невдаха»? А ви як гадаєте? Вирішує помститися всім, хто його дістав! І саме тут починається найцікавіше...\nРаджу фільм усім противникам і прихильникам масової культури. Дивимося, як буває :)\nПоширили: Лілія Шутяк\n11 червня 2012, 22:11\nТакі да! Харош фільмєц. Боже храні Україну…\n11 червня 2012, 22:25\nНас Бог поки береже:) Хоча у кожній хаті своє чудо!\n11 червня 2012, 22:29\nВсе це тільки назріває…\nПередпосилання вже існують… правда у інших формах…\n11 червня 2012, 22:31\nПитання залишається відкритим: КОЛИ З'ЯВИТЬСЯ ГЕРОЙ НАШОГО ЧАСУ?\nУ Вінниці доприкладу минулого року вже було щось подібне в стінах шкільної роздягалки, у хлопця просто був пневматичний пістолет. Він випив пива і пішов чинити «мєсть» старшокласникам. А після інциденту коли журналістка місцева брала у нього інтерв*ю хлоцець говрив «Атріцаю мусарскую власть»…\nМоже он де він, наш… герой\n11 червня 2012, 22:55\nТа ні, не думаю, що він. І взагалі я проти насильства.\n11 червня 2012, 23:12\nінакше і не повинно бути


Як чоловікові прибрати жир з боків? | Як схуднути\nГоловна » Здоров'я » Як схуднути » Як чоловікові прибрати жир з боків?\nЯк чоловікові прибрати жир з боків?\nЧОМУ З’ЯВЛЯЮТЬСЯ БОКИ У ЧОЛОВІКІВ?\nЕФЕКТИВНІ ВПРАВИ ПРОТИ ЖИРУ НА БОКАХ\n1 ЧОМУ З’ЯВЛЯЮТЬСЯ БОКИ У ЧОЛОВІКІВ?\n3 ЕФЕКТИВНИХ ВПРАВИ ПРОТИ ЖИРУ НА БОКАХ\nПитання позбавлення від надмірної ваги і коректування контурів фігури сьогодні актуальні не тільки для жінок, але і для сучасних чоловіків. На жаль, для більшості з них міцний торс, в міру накачані біцепси і прес з кубиками так і залишається нездійсненною мрією.\nВся справа в тому, що набрати зайві кілограми і відростити боки і «пивний» живіт дуже просто, і для цього зовсім необов’язково переїдати, досить вести малорухливий спосіб життя і є не зовсім правильну їжу в недозволений час. А ось для того, щоб повернути ідеальні пропорції тіла і прибрати живіт і боки доведеться грунтовно попрацювати і повністю «перекроїти» свій спосіб життя і харчування.\nБудь-який лікар-дієтолог або фітнес-тренер на питання: «Як можна прибрати жир з боків чоловікові і знайти пружний живіт?» дасть однозначну відповідь – потрібна попередня адекватна оцінка причин появи боків і живота і потім комплексний підхід до справи нормалізації ваги.\nПраця більшості сучасних чоловіків завдяки досягненням науково-технічного прогресу став більше інтелектуальним, ніж фізичним. Величезна кількість професій сьогодні нерозривно пов’язано з комп’ютером і передбачає ведення сидячого способу життя, що негативно позначається на рухової активності і з часом призводить до відкладення жиру в найрізноманітніших місцях. Найчастіше це бока або, як їх часто називають, бічні валики і, звичайно ж, живіт, особливо якщо чоловік не проти ввечері після роботи випити пива і полежати на дивані.\nНа додаток до сидячій роботі і практично повної відсутності фізичної активності потрібно погіршує ситуацію неправильне харчування. Воно протягом дня може складатися з неполезного для фігури і здоров’я в цілому фаст-фуду, напівфабрикатів і газованих напоїв, а ввечері – з жирних і дуже калорійних страв.\nНаявність шкідливих звичок укупі зі стресами і недосипом також згубно позначаються на фізичній формі і зовнішньої привабливості чоловіка. Вживання навіть в умовно допустимих кількостях алкоголю, що містить «порожні калорії», та різноманітних супутніх йому закусок, призводить до появи зайвого жиру в області живота і боків, прибрати які досить складно.\nУ деяких випадках у чоловіків з віком відбувається зниження вироблення чоловічого статевого гормону тестостерону і збільшення в організмі кількості естрогену – жіночого статевого гормону, який є «кращим другом» жирової тканини. Якщо в організмі відбулися такі зміни, навіть у не вживають пиво чоловіків можуть з’явитися боки і прибрати їх вийде тільки після нормалізації гормонального фону.\nНавряд чи знайдуться бажаючі сперечатися з тим, що жирові відкладення на боках і кулястий об’ємний живіт є не тільки естетичною проблемою, але ще й реальною загрозою здоров’ю. Так, наприклад, талія, обсяг якої у чоловіка перевищує 94 см, може бути передвісником розвитку серцево-судинних патологій, цукрового діабету 2 типу і навіть онкології.\nТому і чоловіки, і жінки різного віку повинні стежити за своїм здоров’ям і намагатися підтримувати відмінну фізичну форму. І перше, що потрібно зробити на шляху до стрункості і збереженню здоров’я – нормалізувати своє харчування.\nПозбутися від жиру на животі й боках, а також відновити обмін речовин і налагодити роботу внутрішніх органів допоможе заміна шкідливих маргаринів натуральними рослинними оліями – оливковою, лляною та соняшниковою.\nКрім цього, для нормалізації обсяг корисних речовин і вологи в тканинах необхідно зробити наступне:\nперейти на часте і дробове харчування (довести кількість прийомів їжі до 5-6 в день);\nскоротити обсяг порцій до 200-300 м за один прийом їжі;\nвипивати не менше 2 літрів води в день, але краще за все розрахувати індивідуальне кількість рідини, яку потрібно випивати (30 мл на кожен кілограм ваги).\nНі для кого не секрет, що надлишкові жирові відкладення дуже швидко з’являються на животі й боках при регулярному вживанні жирних і смажених страв, різної здобної випічки, солодощів, солоних продуктів і копчених делікатесів, алкоголю, газованих напоїв, фаст-фуду, а також соусів і приправ, підсилюють апетит.\nЩоб схуднути, ці шкідливі продукти потрібно замінити:\nнежирними сортами м’яса – куркою, яловичиною або кролятиною;\nморський і річковий рибою – тріскою, судаком, тунцем, коропом, лососем і камбалою;\nмолочними і кисломолочними продуктами – кефіром, сиром, нежирними сирами;\nморепродуктами – кальмарами і креветками;\nяйцями і бобовим культурами – горохом, нутом і квасолею.\nОтримати корисні вуглеводи, можна з круп (гречки і вівсянки), зернового хліба, неочищеного рису та пшеничних висівок. Крім цього, висівки багаті цинком – елементом, який необхідний чоловікам для синтезу головного чоловічого гормону – тестостерону. Засвоєння таких вуглеводів відбувається дуже повільно, завдяки чому відчуття насичення після прийому їжі зберігається надовго.\nДо списку дозволених продуктів також варто додати мед в невеликих кількостях, сухофрукти, свіжі овочі і фрукти, неміцна кава і зелений чай без цукру і свіжовичавлені соки.\nВсі перераховані вище продукти потрібно вживати в свіжому, відвареному, паровому або запеченому вигляді. Також допускається вживання тушкованих з мінімальною кількістю жиру овочів.\nЯк би нам не хотілося худнути в якихось певних частинах свого тіла, таке локальне схуднення, наприклад, боків і живота, фахівці вважають просто міфом, так як організм при витраті калорій виробляє спалювання надлишкового жиру в усьому депо одночасно і навчити його брати жир з конкретного місця і витрачати тільки його неможливо. Тому не існує як таких вправ для схуднення виключно зони живота і боків, будь-яка вправа, що змушує танути жир в цих зонах зачіпає й інші області і включає в роботу багато м’язи.\nНайбільш ефективними вправами для боротьби із зайвою вагою взагалі і схуднення живота, сідниць і боків зокрема, є:\nСтрибки на скакалці – вони допомагають знизити загальну кількість жирових запасів в організмі за нетривалий відрізок часу. Починати тренуватися чоловікам потрібно з 20 хвилин, поступово додаючи по 10-15 хвилин тренування і доводячи загальну тривалість до 45-50 хвилин щодня. Однак, така тренування підходить далеко не всім. Людям з великим зайвою вагою краще почати тренування з активної ходьби і поступово перейти до стрибків на скакалці;\nЗаняття на фітболі – м’яч є просто ідеальним знаряддям для опрацювання бічних, косих і прямих м’язів преса. При цьому можна або піднімати торс 20-30 разів, або виконувати махи ногами по 25 кожній – обидва варіанти використання м’ячі для тренувань будуть ефективними;\nКручення хула-хупа – потрібно використовувати спеціальний спортивний обруч, оснащений спеціальними кульками. Тренуватися потрібно щодня по 30-50 хвилин.\nТакож прибрати боки чоловікові допоможуть заняття на «шведській стінці», а саме повертання у висячому положенні зігнутих в колінах ніг вліво-вправо 12-15 разів. Така вправа допоможе зміцнити косі м’язи живота і широкий м’яз спини.


Як стати фотомоделлю - як? що? де?\nУ модельному бізнесі, в цілому, існує дуже висока конкуренція, де успіхів добиваються лише кращі з кращих. Отримати роботу фотомоделі дуже складно, адже специфіка і вимоги до моделей дуже жорсткі.\nЗнайдіть агента. Найчастіше в будь-якій сфері модельного бізнесу обов`язково потрібна наявність особистого агента.\nВи повинні володіти правильними рисами:\nВаші риси обличчя повинні бути добре вираженими.\nВаші очі повинні бути на правильній відстані.\nНіс прямий і не занадто великий або маленький.\nПравильно розташований рот.\nУ вас повинна бути здорова шкіра. На обличчі і на тілі не може бути ніяких прищів.\nВиконуйте вправу для тонусу і форми. Ви повинні працювати кожен день, щоб підтримувати у формі всі достоїнства вашої фігури.\nУсвідомлюйте вплив фотографії на ваш розмір. Для фото, ви повинні бути симпатичною, а не лише володаркою "великого" розміру для залучення уваги хлопців, тому що фотографії допоможуть підкреслити цей розмір.\nПравильно харчуйтеся. Для того щоб підтримувати своє тіло в хорошому стані, потрібно правильно харчуватися.\nНамагайтеся бути цікавою і скромною лічностью- коли людина така - це відразу помітно. Так ви завжди зможете управляти своєю власною ініціативою. І якщо інші відчувають себе комфортно у вашій присутності - це для вас додатковий плюс.\nПам`ятайте, що завжди є винятки. Незвичайні особливості часто привертають увагу фотографів, які шукають щось незвичайне і видатне. Дивна форма носа може послужити щасливим квитком у модельний бізнес, якщо він створює гарний зовнішній вигляд і фотограф знає, як зробити гарні знімки. Якщо ви не впевнені, замовте професійну фотозйомку і переконайтеся самі. Що відрізняє супермоделей від звичайних моделей - так це їх химерні особливості.\nНавчіться робити лютий погляд або м`який погляд при фотографуванні\nЗверніться в модельні агентства\nЗробіть собі прекрасну фотозйомку\nПідпишіть контракт з модельним агентством\nРедагувати користувачем Iostrovskaya, Wika, Arina.Iv і ще одним іншимНа відміну від своїх колег по модному цеху, фітнес-моделі демонструють здорове тіло. Вони витрачають величезну…\nСток-агентства продають фотографії рекламодавцям, веб-дизайнерам, редакціям газет і журналів, і всім, кому потрібні знімки для реклами продуктів. Клієнтам не доводиться наймати…\nПрофесійна фотозйомка є відмінним вибором кар`єри для тих, хто хоче отримувати гроші за використання своїх творчих талантів. Це одна з небагатьох…\nЯк знайти роботу в музичному бізнесі\nЗнайти роботу в сфері шоу-бізнесу досить складно. Схоже, це бізнес, в якому…\nВи завжди переживаєте і боретеся за те, щоб фотографія вийшла добре? Хочете дізнатися як виглядати приголомшливо кожен раз і не шкодувати, що ви витратили гроші даремно? Відповідальність за ваш вигляд на фотографії не…\nЯк зробити портретний знімок\nЙдете ви на інтерв`ю, хочете поліпшити своє портфоліо або ж просто мати відмінні фотографії, якісний портрет дуже важко зробити. Дуже важливо зробити багато фотографій і вибрати найбільш вдалі, пам`ятаючи, що зробити…\nНизький зріст не повинен стати причиною, по якій ви не можете стати моделлю.…\nБути чоловіком-моделлю не означає безкоштовного доступу на всі кращі вечірки…\nЯк отримати роботу фотографа\nЗаробляти на життя роботою фотографа дуже складно, але в той же час результат…


Проблеми екуменічного діалогу | Патріархат\nПроблеми екуменічного діалогу\nWaсlaw Hryniewicz, Koscioly siostrzane (dialog katolicko-prawoslawny 1980-1991), Warszawa 1993, Verbinum, Wydawnictwo Ksie2y Werbistow, 359 s.\nКатолицько-православний діялог став, без сумніву, одним із найважливіших елементів сучасного екуменічного руху. Він передбачає найбільші шанси повернення літургічної єдности обох Церков, що є метою всіх двосторонніх екуменічних діялогів.\nНарешті, кілька даних з віровизнаневої статистики. Може вона вже дещо застаріла і на сьогодні не зовсім точна. Так на 1 вересня 1993 року на Україні було зареєстрованих 14,5 тисяч релігійних громад 60-ти різних віровизнань. З них:\nУПЦ-МП (Моск. патріярхат) — 5,658, з того у Львівській області — 122 громади.\nУПЦ-КП і УАПЦ — 1,665 (з того у Львівській області — 608 громад).\nОтже в сумі маємо на Україні зареєстрованих 7,323 православних громад всіх трьох деномінацій. Цікаве і багатозначне порівняння: в цілій Росії в її нинішніх кордонах є 4,566 православних громад.\nУГКЦ — 2,719 громад (з того у Львівській області — 1,238).\nРКЦ (римо-катол.) — 517 громад (з того у Львівській області — 102).\nЛьвівська архидієцезія латинського обряду має 5 єпископів на чолі з архиєпископом-митрополитом. Має також 76 священиків, з яких 55 є громадянами Польщі (у Львівській області є 40 священиків, з яких 29 є громадянами Польщі). Для порівняння: в Росії в її сьогоднішніх кордонах РКЦ має 3 єпископів з архиєпископом на чолі та 73 релігійні громади.\nЦі статистичні дані на сьогодні можуть бути змінені в сторону збільшення, але в невеликих цифрах, поскільки організація та реєстрація релігійних громад традиційних для України конфесій — православних, греко-католицьких та римо-католицьких — входить у фазу нормальних суспільних процесів. Натомість поширюються з застрашаючою силою різні секти та паралельні культи, але це окрема велика тема.\n(Переклад з польської, що нарівні з англійською та російською були робочими мовами конференції).\nВ 1979 році була створена Міжнародня Міжконфесійна Комісія щодо справ офіційного богословського діялогу. Це був спільний витвір Папи Івана-Павла II і Вселенського Патріярха Димитрія І.\nОдним із членів двадцятиособової групи католицьких богословів, що входили до складу цієї Міжконфесійної Комісії, був о. проф. Вацлав Гриневич, який є керівником катедри православної богослови Екуменічного Інституту Католицького Університету в Люблині. Це один з найвизначніших сучасних польських богословів. Ядром зацікавлень о. проф. В. Гриневича є екуменізм, зокрема православна богословська традиція. Вплив цієї традиції відчутний у всіх його найважливіших публікаціях:\nRola Tradycji inspiracji teologicznej (1976); Chrystus Nasza Pascha (1982); Nasza Pascha z Chrystusem (1987), Pascha Chrystusa,w.dziejach czlowieka і wszechswiata (1991); Cyryl Turowski. Homilie Paschalne — przeklad i komentarze (1992); Nadzieja zbawienia dla wszystkich (1989); Staroruska teologia paschalna (1993).\nОстанньою публікацією люблинського богослова є книга п.н. Koscioly siostrzane («Церкви-сестри»). Ця праця є своєрідним записом-підсумком роботи автора в міжнародній католицько-православній Міжконфесійній Комісії двостороннього богословського діялогу в 1980-1991 роках. Автор був активним членом 111 підкомісій і членом координаційного комітету. Автор у головному упорядкував та видав книжкою усе те, що було ним написане у формі розпорошених статтей про екуменізм та зустрічі Міжконфесійної Комісії на протязі десяти років. Переважно це думки, записані майже по «гарячих слідах», у перервах між різними сесіями та нарадами. Це дає можливість прослідкувати перебіг окремих етапів важкого екуменічного діялогу, що спостерігався зсередини — одним з його учасників.\nПоминаючи вступ і закінчення, книга складається із чотирьох частин. У першій частині автор помістив документи, які були випрацьовані під час роботи комісії. Друга частина, яка називається «Діялог Церков-сестер», має в собі статті, що коментують окремі зустрічі й проблеми провадженого діялогу, починаючи з інавгураційної зустрічі на островах Патмос та Родос 1980 р. і завершуючи зустріччю у Фанарі 1989 р. Частина третя («Уніятство — побоювання і надії») присвячена східнім католицьким церквам. Від 1989 року це останнє питання цілковито здомінувало праці комісії. Остання частина — під назвою «До спільноти Церков-сестер» має більш загальний характер. Це — підсумування результатів дотогочасних зусиль богословів обох ще поділених Церков.\nРепортерський характер книги дає читачеві можливість познайомитися з важкою працею богословів, які спільно випрацьовують догматичні узгодження. Зіставлення під таким кутом опублікованих статтей виявляє прагнення автора накреслити педагогіку і епос діялогу. Мають тут бути всі чинники, які роблять можливим спільний процес мислення богословів, що його ефектом є екуменічні догматичні узгодження. Найважливішим елементом оцеї «педагогіки» діялогу треба визнати відкритість його учасників на діяння Святого Духа в тайні Церкви. Діялог — це вираз благословення і благодаті Святого Духа, конкретним досвідченням єдности Церкви. Завдяки цьому можливою стає спільна молитва, та й була вона невід’ємною частиною нарад богословів. Творить вона цю атмосферу, без якої неможливе продовження діялогу та поступове долання різних труднощів — вона внутрішньо перемінює свідомість. Так створюються передумови духовного зближення і чуття єднання учасників діялогу. Бракувало оцього чуття в минулому. Сьогодні ж, завдяки взаємній близькості, доктринальний діялог є практичною наукою нового стилю відносин. Найважливішими законами є тут уникання будь-чого, що разило б другу сторону, себто вразливість на почуття, побоювання й занепокоєння супротивної сторони, зміна внутрішньо негативного ставлення, обопільне навчання, відвага, відкидання «оборонних механізмів», самоусправедливлювання й виставляння власної слушности, щирість, повага і довіра, відхід від максималістичних стремлінь, вміння слухати другу сторону й намагатися її зрозуміти. Ось чим, між іншим, має визначатися богослов, який вчиться вести діялог і хоче бути людиною діялогу.\nЛогічним наслідком новонабутої якости взаємних відносин були програма і метода праці Міжконфесійної Комісії. Католицько-православний діялог отримав спрямування на рефлексію над таїнством Церкви. Отож, згідно з логікою пошуку того, що єднає, а не розділяє, було піднято спільну спадщину. Контроверсійні проблеми було залишено на пізніші фази діялогу. 1980 року автор писав, що «підготовчі комісії узгодили, що діялог повинен розпочатися рефлексією над таїнствами Церкви. Йдеться про віднайдення вже на самому початку тієї дійсности спасіння, яка вже тепер єднає обидві Церкви (…). Зосередження зусиль вступної частини діялогу на тому, що єднає, зовсім не означає, що обрано саме таку дорогу з метою уникнення важких проблем, які роз’єднують дві Церкви. Важкі проблеми й самі прийдуть» (стор. 81). А будуть це проблеми місця і ролі єпископа Риму в Церкві (справа примату й непомильности — специфічно католицькі догмати) східні католицькі Церкви (т. зв. уніятство та прозелітизм). Спільна праця над тим, що єднає, повинна була підготувати грунт для аналізи справ спірних.\nДо найбільших досягнень дотогочасного діялогу автор зарахував, передусім, випрацювання євхаристійно тринітарної моделі Церкви-спільноти Сестр. Категорія спільноти (koinonia, communio) — це основне поняття спільних еклезіологічних узгоджень. Категорія ця надає цілій еклезіології тринітарний характер. Церква — це спільнота осіб, зібраних довкола Євхаристії, де стає присутньою спасенна пасхальна містерія, в якій відбувається революційна зустріч людини з «даром і благодаттю Св. Духа» (документ із Барі ч. 15). Повсякчасно триває Церква у стані прикликування Духа Святого — «у стані епіклези (документ з Мюнхена ч. 11). Підкреслення тринітарного характеру таїнств Євхаристії і Церкви уможливлює збереження рівноваги поміж христологічним виміром (єрархія, інституція, таїнство) та плавматологічним (харизми, свобода, роля вірних). Уповні визнаючи особову окремішність Св. Духа та властиве для Нього діяння в історії спасіння, не можна до краю підпорядкувати Його діянню Христа — треба правильно розуміти реляції між Христом і Духом Святим, між таїнствами Воплочення, Пасхи і таїнства Зшестя Св. Духа (стор. 101). Істотною інтуїцією у такій еклезіологічній моделі є бачення церковних структур і послуговань у світі Євхаристії.\nЗ містерійно-сакраментальною еклезіологією автор тісно пов’язує проблему т. зв. уніятства. Проблема ця була присутня вже на самому початку діялогу. Однак, події в колишньому СРСР, які розгорталися від 1988 р. і які допровадили до легалізації репресованої 1946 р. Греко-католицької Церкви, як також пізніші подібні ситуації в Румунії спричинилися до того, що, починаючи з 1988 року, т. зв. уніятство стало виключною темою засідань Міжконфесійної Комісії. Отак-от сама історія приспішила і здетермінувала напрям діялогу, продовження якого залежить від розв’язки квестії уніятства.\nПлодом ряду засідань спеціяльної підкомісії і пленарних сесій, присвячених уніятству в 1988-1991 роках, був документ, виголошений в Аріччі 15 червня 1991 року. В цьому документі генерально відкинуто було ті богословські засади, які лежали в основі раніших спроб поєднання між латинською Церквою і окремими частинами Православної Церкви, себто ті засади, ефектом яких були численні унії. Унійні ініціятиви латинської Церкви були інспіровані сотеріологічним ексклюзивізмом, основа якого — «монополізування» спасіння: переконання, що тільки Католицька Церква є посідачем благодаті і тільки вона єдина справжня Христова Церква. Подібні процеси відбувалися і в мисленні православних. Виходячи з вищевикладених уявлень, православні, аби приступити до злуки з Римом, повинні були вважати себе за нехристиян: вони бо існують нібито поза Церквою, благодаттю і спасінням! Документ з Аріччі стверджує, що це була форма прозелітизму, навертання з християнства на християнство, а це було викликане переконанням про виключне посідання засобів спасіння. В сьогоднішні часи, в добі діялогів та такої еклезіології, яка бачить Церкву спільнотою Сестер, слід відкинути еклезіологію «повернення у єдине справжнє лоно» і таку богословію, яка перероджується в ідеологію. Діялог бо є в наш час єдино можливим способом здійснення єдности Церкви. Проте, відкидання уніятства, як помилкової методи стремління до єдности Церкви (стор. 252), не повинно означати засудження самих уніятів. З лектури рецензованої праці можна витягти еволюцію поглядів православної сторони щодо справи уніятства. Спочатку православні члени Міжконфесійної Комісії домагалися втілення східніх католиків або до латинського обряду, або до Православної Церкви. Десять років минуло, і от православні богослови почали добачати, що східні католики таки існують, і що вони таки є історичною дійсністю, а не якимись там «Церквами-міражами», яким лише один крок треба зробити, щоб цілком злитися з латинством. Аналіза квестії уніятства аж дотепер є тяжкою благословенною темою для тих, хто займається нею в Польщі. Але треба було б тут узяти до уваги трохи ширший історичний контекст. Бо ж рішення прийняти унію приймалося в конкретних історичних умовах.\nОтож, єпископи київської православної митрополії на зламі ХVІ і ХVІІ віків опинилися перед лицем драматичного вибору: або визнати зверхність над собою утвореного в 1588 році Московського патріярхату, або знайти якусь форму порозуміння й церковної єдности з Римом. В ті часи це була єдина реальна альтернатива. Треба було вибирати: або московський «сотеріологічний есклюзивізм», або римський. Обидва ці релігійні центри, які тоді в тому регіоні домінували й змагалися між собою, відчували себе єдиними посідачами спасіння. Висловлене вище твердженя підтверджується також аналізою синодальних документів, що їх ухвалювали руські єпископи в рямцях приготування проектів злуки з Римом. Автори цих документів не відчували в собі втрати своєї сотеріологічної свідомости, не відчували себе «поза спасінням», «поза церковною повнотою». Єпископи і себе, і свою митрополію вважали еклезіологічно рівноправними з Римом.\nЩойно 1595 року делегатів нашого єпископату почали в Римі «переконувати», що умовою злуки буде не повернення таїнственної єдности, а формальне визнання, що до унії вони були «поза Церквою». Іншої альтернативи в той час не було. Практично всі уніятські Церкви виникали в подібних умовах. Єдність із Римом була кращим способом рятування східньої тотожности в умовах браку толерантности.\nВарто про це все пам’ятати. Інакше будуть загрожувати спрощені уявлення і відрив догматичних розважань від історії Церкви.\nВ рецензованій праці представлено головні небезпеки і перешкоди на шляху до єднання, що випливали під час роботи Міжконфесійної Комісії. Найбільш грізні — це важке минуле поділів у Церкві; замість того, щоб бути досвідом для сьогодення, це минуле знову нападає зненацька, як привид, а це стає причиною для повільного ходу діялогу. Великою трудністю є, до того ж, відсутність продовження спільних доктринальних усталень та їх підтримки (на місцевих рівнях). Власне отут догматичні уставлення повинні впроваджуватися в конкретне життя Церкви. А це позитивно впливає на дальший поступ догматичних дискусій.\nДо тих чинників, які припізнюють діялог, автор зарахував місійну — на думку православної сторони — діяльність католицької Церкви в посткомуністичних країнах, де дуже поширений домінантний вплив православ’я.\nПроте, не зважаючи на всі ці труднощі, автор не сумнівається в успіх екуменічного діялогу.\nОтже, польський читач, зацікавлений екуменізмом, отримав незвичайно цінну працю, яка хоч і видається на перший погляд лише вступним нарисом майбутньої праці, стала книгою дуже потрібною. Її можна вважати свого роду записом доктринального католицького — православного діялогу.\nТому варто лише пожалкувати, що надалі ми, напевно, вже не зможемо отримувати повідомлення з проваджених дискусій Міжконфесійної Комісії над екуменічними проблемами — дискусій, активним учасником яких вже не буде колишній член комісії, о. проф. Вацлав Гриневич.


У закарпатських школах бракує вчителів… https://rx.ua\nУ закарпатських школах бракує вчителів…\n09.09.2015 - 15:16 | Переглядів: 99\nЦього року в Ужгороді створено 114 груп продовженого дня, у яких не так багато охочих працювати через низьку зарплату.\nДо того ж, робота не з легких, коли вчитель навчає понад 30 учнів, повідомляє 21 канал.\nНаразі батьки оплачують лише харчування дітей у групі продовженого дня, хоча цілком імовірно, й перебування у групі буде платним.\nОприлюднено склад Берегівської міської та районної виборчих комісій\nЗарплата вчителя, який перебувє з дітьми, сьогодні прирівнюється до зарплати технічого працівника.\nЗ категорій: RSS, Новини Закарпаття, Освіта, Соціо.\n← Оприлюднено склад Берегівської міської та районної виборчих комісій В обласному центрі Закарпатті знову «накрили» ігровий бізнес →


Ми уклали 4 угоди з ЄІБ трохи більше ніж за рік, - Владислав Криклій - Новини - Міністерство інфраструктури України\n→ Новини → 12 Лютого 2021, 16:25\nСьогодні, 12 лютого, у рамках робочого візиту української урядової делегації до Великого Герцогства Люксембург відбулась зустріч Прем’єр-Міністра України Дениса Шмигаля та Президента Європейського інвестиційного банку (ЄІБ) Вернера Хойєра. Участь у переговорах також взяв Міністр інфраструктури України Владислав Криклій.\nСторони підбили підсумки діяльності у 2020 році та обговорили перспективи подальшого співробітництва за різними інфраструктурними напрямками у 2021-му. Владислав Криклій подякував керівництву ЄІБ за продуктивну співпрацю протягом усього 2020 року. «Ми дуже задоволені результатами, яких нам вдалося досягти разом у 2020-му. Це укладення спільних угод за проєктами «Міський громадський транспорт України ІІ», «Логістична мережа (Модернізація та цифровізація Укрпошти)» та «Східна Україна: возз’єднання, відновлення та відродження (Проєкт 3В)», що передбачає оновлення дорожньої мережі Луганщини. Сподіваємось на продовження такої ж плідної роботи у 2021-му», - підкреслив очільник Міністерства.\nМіністр також привітав сьогоднішнє підписання Гарантійної угоди з банком на суму 270 млн євро за проєктом із розвитку аеропорту «Бориспіль», що передбачає реконструкцію льотної зони №2 з будівництвом нової злітно-посадкової смуги, облаштуванням її сучасним радіо- та світлотехнічним обладнанням та іншою інженерною інфраструктурою.\nСторони обговорили можливу співпрацю за проєктами із впровадження інтелектуальних транспортних систем (ITS) на транспорті та створення розгалуженої мережі електричних зарядних станцій. «Ми підтримуємо продовження другої фази проєкту «Міський громадський транспорт України ІІ» і готові розпочати роботу з містами для визначення портфелю потенційних проєктів. Крім цього, станом на сьогодні укладено договори на розробку проєктно-кошторисної документації на будівництво Київської кільцевої дороги на ділянках Київ-Чоп (М-06) – Київ-Одеса (М-05) та Київ-Ковель-Ягодин (М-07) – Київ-Чоп (М-06). І ми хочемо запропонувати європейській стороні спільно з Укравтодором вивчити можливість фінансування цих проєктів. Також ми зацікавлені у підготовці та реалізації проєкту з будівництва автошляху М-14 Одеса-Мелітополь-Новоазовськ на ділянці Херсон-Маріуполь», - зауважив Владислав Криклій.\nУ залізничному секторі сторони обговорили оновлення рухомого складу Укрзалізниці, електрифікацію залізничної лінії Ковель-Ягодин-держкордон, а також можливу реалізацію нового проєкту з будівництва залізничних ліній на Луганщині з їх подальшою електрифікацією. Владислав Криклій також поінформував про готовність Мінінфраструктури розпочати спільну роботу щодо реалізації проєктів з розвитку внутрішніх водних шляхів. Оперативна інформація - на телеграм-каналі https://t.me/vladyslavkryklii.


corticales radiatae, які переходять в междолькові вени. Останні приймають кров з капілярів глибоких шарів коркової речовини, утворених галуженнями виносних артеріол клубочків. Vv. interlobulares проходять поряд із однойменними артеріями. В юкстамедулярній зоні вони заздалегідь зливаються по дві. З капілярної сітки пірамід кров відтікала по venulae rectae pyramidum, які слідують до прикордонного шару разом з справжніми і несправжніми прямими артеріолами. Вони впадають у вігнуту частину дугових вен і частково в vv. interlobulares (мал. 66).\nВід дугових вен відтік крові здійснюється в міжпдольові вени, vv. interlobares, проходячі між пірамідами в ниркових стовпах, паралельно з однозначними артеріями. На рівні ниркових сосочків в малих чашок 6-8 цих вен обмінюються анастомозами, які знаходяться в тісному зв'язку з форникальним венозним сплетенням і далі переходять в sinus renalis. Тут вони з'єднуються між собою в різних варіантах, утворюючи 2-3 крупних судини, які охоплюють дугоподібно балію, виходять з воріт нирки і зливаються в один стовбур. Обидві ниркові вени, діаметром 10-12 мм, впадає в v. cava inferior на рівні хряща між тілами І і II поперекових хребців. Ліва вена довше правій, слідує під кутом 80-90° і перетинає спереду черевну частину аорти нижче отхождения від неї аа. mesenterica superior. Права ниркова вена прямує знизу вгору під кутом 40-80°.\nЧисло ниркових вен іноді доходить до 3. Ниркові вени менш постійні в кількості і ході, чим артерії, що пояснюється особливостями їхнього розвитку. В них впадають вени від жирової капсули, ниркової миски, судини, належні системі верхній брижеєчній, а також яічковиим (яічниковим), поперековим, нижнім диафрагмальним, парній і полунепарній венам. При шляху цих співусть забезпечується відтік венозної крові з нирок по обхідних судинних каналах.\nВени коркової і мозкової речовини нирки не містять в своїх стоншених стінах м'язових елементів. Вони побудовані по типу синусоїдальних і оточені аргірофільними і тонкі коллагеновими волокнами. Міждольові і дугові вени забезпечені подовжніми і циркулярно розташованими гладком'язовими волокнами, кількість яких зростає у міру збільшення калібру вен. Стіна ниркової вени багата подовжніми м'язовими пучками, між якими проходять прошарки сполучної тканини, круговий шар мускулатури стоншується. З віком внутрішня оболонка товщає, утворюються спочатку обмежені, а потім і дифузні потовщення інтим з просоченням стіни плазмовими білками, розвивається флебосклероз.\nПокриваюча нирку фіброзна капсула розташовує багатим мікроциркуляторним руслом, з великою кількістю артеріоло-венулярних анастомозів. В капсулі нирки вони відносяться до прекапілярам і не містять в своїй стіні м'язових елементів. Ці анастомози відносяться до судин юкстакапилярного кровотоку і включаються в циркуляцію для розвантаження капілярного русла (В. І. Кліпіч, 1972; М. Clara, 1955; F. Hammersen, J. Staubesand, 1961). У. В. Купріянов (1965) спостерігав прямі співустя різної довжини між артеріолами і венулами без проміжної капілярної ланки. Деякі з них мають звитий хід з диференційованими артеріальними і венозними фрагментами, спостерігаються також анастомози у вигляді петель з виразимим артеріальним кінцем, венозним сегментом і середнім відділом, між ними. Гладком'язові клітини видно на всьому протязі судинної петлі. Все це - приклади замкових пристроїв, функція яких підлегла потребам розподілу крові в органі. Описані зовнішньо- і внутрішньо-триорганні артеріоло-венулярні анастомози нирки, які є дієвими пристосуваннями для забезпечення і регуляції тканинного і органного кровообігу, характеризуються багатою іннервацією (У. В. Купріянов, 1969; М. Masson, 1937, і др.).\nН. В. Купріянова (1969) в дослідах на білих щурах відзначила, що великі по величині гравітаційні перевантаження відображаються на стані микроциркуляторного русла фіброзної капсули - виникають судинні дистонії, гіпостази і дрібні геморрагії. При негативному прискоренні спостерігається протилежний ефект - форма гемодинамичних розладів гіпертонії. Вказані порушення носять функціонально-пристосувальний характер, хоча внаслідок різної стійкості тварин іноді виникають зриви пристосувальних реакцій з деструктивними змінами судин.\nПісля порушення відтік крові від нирки шляхом перев'язки її вени наступає сильний набряк органу з розтягуванням фіброзної капсули. Судинне русло переповнюється кров'ю, в капсулі виявляється інфільтрат. Значно розширяються і звиваються венозні ланки мікросудин, тоді як артерії знаходяться в скороченому стані. Відбувається повсюдне розкриття арте-ріоло-венулярних співусть.\nВ нирці немає кінцевих судин. Інтра- і екстраренальні анастомози зустрічаються між порівняно дрібними гілками ниркової артерії з діаметром просвіту 50-100 мкм. Вони визначаються у верхівок пірамід, в юкстамедулярній зоні, області миски, між численними параартеріальними і паравенозними судинами, у фіброзної і жировий капсулах.\nСудини коркової і мозкової речовини нирки анастомозирують в прикордонній між ними зоні. Ці утворення мають вид клубочків ниркового тельця, але відрізняються від них наступним: 1) вони утворены більш крупними петлями капілярів, 2) їхні виносні судини знаходяться на протилежному полюсі клубочків, 3) останні не охоплені капсулами. По опису В. 3. Голубева (1894), ці утворення можуть бути віднесені до числа vasa vasorum, вони представляють в сукупності компоненти складнорозгалуженого навколосудинного русла, яке має широке розповсюдження в організмі (Б. А. Долго-Сабуров, 1956). В нирці воно уявлене шляхами мікроциркуляції, супроводжуючими зовнішньо- і внутрішньоорганні гілки ниркової артерії і вени аж до міждольових судин. Серед них виділяють артеріальні і венозні ланки, розташовані по ходу судин і в їхніх стінах (У. В. Серов, 1959; Г, І. Невзгляд, 1968).\nПараартеріальне і паравенозне русло добре розвинуте, зокрема в прикордонному шарі нирки, де воно взаємозв'язане з суміжними кортико-медуллярними судинами і серед них з істинними і помилковими прямими судинами пірамід. Функціональне значення цього обширного периваскулярного русла для нирки полягає не тільки у васкуляризації стін самих кровоносних судин і оточуючих їхніх тканинних елементів але і участі в регуляції кровотоку. Ця гіпотеза В. 3. Голубева (1894) підтверджена в роботі J. P. Smith (1956), який встановив, що багато з ефферентних артеріол юкстамедуллярних клубочків володіють добревиразимим шаром гладких м'язових волокон, які можуть виконувати функцію сфинктерів, регулюючих внутрішньонирковий кровотік. Артерио-венозні анастомози в нирці людини різного віку описані А. А. Красуськой (1904), Е. А. Клебанової, А. До. Ковешникової (1954). Артеріо-венулярниє співустя в юкстамедулярній зоні нирки людини спостерігали G. Cavalli і співавтори (1980).\nЗначення якнайтонших судинних анастомозів кортико-медулярної зони в регуляції ниркового кровообігу вивчали J. Trueta і співавтори (1947). В різних експериментах на тваринах з тривалим накладенням джгута на кінцівку, роздратуванням


Команда Івана Чайківського «ЗА МАЙБУТНЄ» висунула на посаду голови Козівської ОТГ Сергія Добалюка – МедіаТОР\nЗагалом на Тернопільщині від політичної партії «ЗА МАЙБУТНЄ» у місцеві ради усіх рівнів та на посади міських голів та голів територіальних громад затверджено понад тисячу кандидатів. 17 із них –на посади голів ОТГ. Сергій Добалюк – кандидат на посаду голови Козівської селищної об’єднаної територіальної громади.\nНа Козівщині Сергія знають як громадського діяча, волонтера. Він очолює громадську організацію «Патріоти рідного краю – Відродимо Козівщину». З початку пандемії активно займався волонтерською діяльністю, допомагав забезпечувати медзаклади Козівського району засобами захисту. Працював у штабі громадської організації «Дзвін», яка діє при місцевому храмі. За три місяці на рахунок Козівської районної лікарні вдалося зібрати понад півмільйона гривень і купити новий апарат ШВЛ, респіратори, маски, рукавиці, дезінфектори, антибіотики, пірометри. Також члени організації придбали тканину і пошили близько 10 тисяч захисних костюмів для медиків Козівської, Зборівської, Підгаєцької районних лікарень, для працівників швидкої допомоги.\nУ політику вирішив піти, щоб змінити на краще життя у громаді. Хоче провести благоустрій населених пунктів, закупити обладнання для місцевих медзакладів і розвивати освітню галузь.\nTags: голова Козівської ОТГ За майбутнє Сергій Добалюк


У Луцьку відкрили музей іграшок. Найстаріший експонат — дитячий візок 1971 року\nЮлія Галецька Новини 5 жовтня 2020, 11:43\nУ Луцьку в приміщенні Волинського Національного Університету відкрився музей іграшок. У його колекції вже понад 100 експонатів.\nПро це «Суспільному» розповів хранитель музею Андрій Здіховський. Він розповів, що експонати у вітринах поділені за віковим періодом. У першому стенді – забавки для немовлят, у другому – для малюків після 3 років, третій стенд представляє іграшки, якими гралися дошкільнята.\nНині, один з найстаріших експонатів музею - дитячий візок 1971 року випуску. Поміж собою музейники називають експонат "професорською коляскою". Візок до університетського музею приніс доктор педагогічних наук Олександр Семенов:\n"На ньому їздив я, цей візочок використовувався, щоб возити якісь мішки з картоплею, так як в кожній родині, знаєте, мішок цукру на цьому візочку дуже гарно тримається. На ньому збереглася дуже добре етикетка виробника".\nМузейники планують зібрати ще експонати різних історичних періодів і реставрувати частину іграшок, які уже є в експозиції. Лучан просять допомогти знайти іграшки, яких поки бракує на поличках.\n"Дуже чекаємо на старі ялинкові прикраси, триколісні велосипеди, автомобілі, які мають історію, м’яч, яким дитина гралася", - розповів хранитель.\nПопередня новина 5 жовтня 2020, 11:12 На Волині виявили 143 нових хворих на COVID-19\nНаступна новина 5 жовтня 2020, 12:25 Хворий з підозрою на COVID-19 не має сам йти у приватну лабораторію, - МОЗ


На Прикарпатті 18-річний молодик пограбував посеред дня пенсіонера\nЗа декілька годин поліцейські встановили місце перебування правопорушника та затримали його на вокзалі. Ним виявився 18-річний мешканець обласного центру, повідомляє обласна поліція.\nПоліція нагадує, що в березні внесено зміни до Кримінального кодексу щодо посилення відповідальності за злочини за ст. 185, 186, 187, 189, 191 КК, вчинені в умовах воєнного стану.\nНа Прикарпатті молодик побив пенсіонера і вкрав у нього мобільний телефон\nКоломийська громада запрошує бізнес, який евакуйовується з небезпечних територій


Конверт в коляску и автокресло Cottonmoose ODWF 439/131/51 rain azure cotton white cotton jersey (лазурный (капли) с белым): продажа, цена в Киеве. конверти для новонароджених от "Интернет-магазин Ритик" - 1064155401\nКонверт в коляску и автокресло Cottonmoose ODWF 439/131/51 rain azure cotton white cotton jersey (лазурный (капли) с белым)\nКонверт в коляску и автокресло Cottonmoose ODWF 439/131/51 rain azure cotton white cotton jersey (лазурный (капли) с белым)Немає в наявності\nКонверт для новонародженого, від польського виробника Cottonmoose, виготовлений по типу «пелюстка», який можна розкласти в зручний килимок для сповивання, і розрахований на вік дитини від 0 до 6 місяців. Цей дитячий конверт оснащений прорізами для ременів безпеки, що робить його універсальним для колясок та автокрісел. Продумана конструкція (зав'язки з боків вироби) дозволить швидко і легко загорнути малюка. Всередині конверта передбачений спеціальний «чохол для ніжок.\nЗовні конверта використовується щільна бавовняна тканина, всередині бавовна на м'якому утеплювачі. Внутрішній утеплювач забезпечує достатню для весни або літа, тепло і в теж час є м'якою основою для забезпечення затишку дитині.\nПідійде для автокресла, люльки, прогулянкового візочкаi>\nЛегко трансформується в килимок для сповивання\nПовністю м'який та безпечний (не має блискавок, кнопок і гудзиків)\nЩільно огортає все тіло дитини\nРозмір дитячого конверта для новонародженого Cottonmoose: 75 х 30 див.\nВік Від народження до 4 місяців\nДодаткові характеристики Підійде для автокресла, люльки, прогулянкового візочка; Легко трансформується в килимок для сповивання.\nОсобливості моделі З капюшоном,З запахом,На шнурівці


Попередження про страшній катастрофі: розлом Сан-Андреас вже готовий для дуже сильного землетрусу в США - UA Home\nГлавная / Мир / Попередження про страшній катастрофі: розлом Сан-Андреас вже готовий для дуже сильного землетрусу в США\nadmin Май 26, 2019\tМир, Планета Оставить комментарий 6 Просмотры\nУчені, що працюють в Геологічній службі США, попередили, що розлом Сан-Андреас, який знаходиться в Каліфорнії, вже повністю готовий до землетрусу неймовірної сили.\nСан-Андреас вважається найстрашнішим розломом у всьому світі. Він є частиною так званого Вогняного кільця. В області розлому постійно виникають несильні поштовхи, але вони не можуть скинути все те напруження, яке виникає із-за тертя Тихоокеанської і Північноамериканської тектонічних плит.\nЕксперти вже кілька десятиліть чекають, коли саме відбудеться мега-землетрус. Вони припустили, що чим довше його немає, тим воно сильніше може бути в недалекому майбутньому.\nТомас Рокуелл, відомий професор геології з Університету Сан-Дієго, заявив, що середній період повторення складає в середньому 180 років і землетрус в області Сан-Андреаса вже давно прострочено.\nВ останній раз землетрус було приблизно 380 років тому. З-за цього фахівці вже неодноразово говорили про те, що катастрофа «трохи запізнилася». Сьогодні вчені намагаються зрозуміти, чому землетрус ще не сталося і чим це може обернутися в недалекому майбутньому.\nНазад Пророцтво від вчених: процеси в Антарктиді погано позначаться на Росії\nВперёд У Китаї представили поїзд, який може їхати зі швидкістю 600 км/год


Ціни на бензин продовжать зростати: чому так і хто винен? | Новини та аналітика : Україна та світ : EtCetera\nЦіни на бензин продовжать зростати: чому так і хто винен?\nПротягом осені українські мережі АЗС впевнено підвищують ціни на пальне. За півроку ціни на бензин виросли вже на 4 гривні. Чи продовжать вони зростати й надалі, розбирався EtCetera.\nФАКТ. На 1 листопада 2018 року вартість літра бензину А-95 в Україні досягла 34,5 гривні. На деяких АЗС ще можна знайти А-95 по 31 гривні за літр, але в цілому ціни на пальне продовжують стрімко зростати.\nЩе в серпні ціна на А-95 складала 29 гривень. Але за два місяці вона виросла на 3-4 гривні. Крім бензину дорожчає дизельне пальне і автомобільний газ. Це стало приводом для акцій протестів, які влаштували автомобілісти. Власники авто 11 жовтня 2018 року блокували транспортні артерії, паралізувавши рух у столиці та її околицях.\nУ ЧОМУ ПРИЧИНИ? Як повідомили в «Консалтинговій групі А-95», частка українського бензину на ринку складає 44%. Інше автопальне Україна імпортує, тобто купує за валюту. Зростання цін на паливо у вересні-жовтні пояснюється зниженням курсу гривні, а також подорожчанням нафти, ціна на яку з серпня виросла на 15%.\nЧОГО ЧЕКАТИ?За словами економіста Віктора Скаршевського, до кінця року курс гривні може впасти до 30 гривень і навіть перевищити цю позначку. Падіння курсу національної валюти на 1 гривню зазвичай призводить до подорожчання палива на 70-80 копійок.\nЕксперт з питань енергетики Михайло Гончар вважає, що ціни на нафту продовжать зростати. За його словами, це пов’язано з політикою – напруженням у Перській затоці та стосунками РФ з Європою. Він прогнозує, що після стрімкого зростання ціни обваляться.\nВопреки обещаниям, «Нафтогаз» решил повысить цены на газ\nМихайло ГОНЧАР, експерт з питань енергетики:\nПідняття цін на нафту для нашої економіки чутливе, бо автоматично тягне за собою зростання цін на бензин, що, власне, і відбувається. Так само це вдарить по цінах не тільки на нафтопродукти, а й на газ.\nВраховуючи прогнози по курсу та ціні на нафту до початку 2019 року, ціни на пальне продовжать зростати.\nПОЗИЦІЯ АВТОВЛАСНИКІB. Співзасновник громадської організації «Автоєвросила» Олександр Чернявський вважає, що, не дивлячись на зовнішні чинники, у влади достатньо важелів, щоб зупинити зростання цін.\nОлександр ЧЕРНЯВСЬКИЙ, активіст:\nПальне впливає на ціну хліба, одягу, перевезень і послуг у повсякденному житті. Підтримуючи такі ціни, ми зменшуємо соціальну і бізнесову активність людей. Ми по суті сповільнюємо власну економіку.\nСаме «Автоєвросила» організовувала акції протесту та блокування трас, вимагаючи від влади дій. В організації пропонують владі знижувати акцизи, коли ціни на нафту зростають, щоб ціна на бензин в Україні була стабільною (з кожного літра бензину А-95 водії сплачують 0,213 євро імпортного акцизу). Крім того, активісти пропонували прив’язати акцизи до гривні.\nЦЕ РЕАЛЬНО? Влада може вплинути на ціни, але цей вплив буде незначним. Так вважає Михайло Гончар. За його словами, ціна на бензин формується не в уряді. Експерт зазначає, що владі необхідно більш ефективно боротися зі змовами трейдерів, які штучно тримають ціни, та стимулювати українську нафтопереробну галузь.\nЗа даними Міненерго, нафтопереробка і виробництво пального в Україні у 2018 році зменшилися на 13% у порівнянні з 2017 роком. Чим менше бензину виробляють в Україні, тим більше доводиться купувати імпортного палива, ціна якого вища.\nЗниження акцизів, за словами директора консалтингової компанії А-95 Сергія Куюна, недоречне, оскільки в Україні й так найнижчі акцизи на пальне в Європі. За кошти, отримані з акцизів, ремонтують дороги в Україні. У 2018 році в Дорожний фонд було направлено 50% від акцизного збору (у 2019 році планується направити 75% акцизів).\nСергій КУЮН, директор консалтингової компанії:\nЗменшувати податки нема куди. Ми просто поставимо хрест на будівництві доріг, яке тільки-тільки почало давати якісь результати, які можна побачити. Проблема не в ціні пального, а в доходах населення. Не пальне дороге, а мало грошей у людей.\nДо речі, ціни на паливо зросли також і в Росії, попри те що країна є постачальником нафти. З початку 2018 року ціни на бензин та солярку там зросли майже на 10%.\nбензин, импорт, курс, нефть, пальне, цены, экономіка


Курс гривні на 4 січня - 27 грн 46 коп за долар » Слово і Діло\nКурс долара від НБУ на 4 січня\nНБУ станом на ранок, 4 січня, встановив офіційний курс на рівні 28,27 грн за долар. Курс не змінився порівняно з попереднім банківським днем.\nОфіційний курс гривні на 4 січня був встановлений на такому рівні:\n28,2746 грн за 1 долар;\n34,7396 грн за 1 євро.\nНагадаємо на 31 грудня НБУ встановив курс долара 28,2746.\nЯк відомо деяким пенсіонерам, які не працюють, із початку 2021 року підвищать мінімальну пенсію з 2 000 до 2 400 гривень.


Чемпіонат області з футболу: старий новий чемпіон – Бердичівські новини\nДо завершення чемпіонату області з футболу залишилося провести один-єдиний тур. Втім, деякі з команд його вже фактично завершили ще минулої суботи, відігравши заключні матчі чемпіонату.\nПрогнозовано, чемпіоном області став СК “Коростень”, який у гостьовому поєдинку у Новоград-Волинському не залишив жодних шансів не лише місцевому “Звягелю”. Але й найближчим переслідувачам, які, суто теоретично, ще могли зашкодити коростенцям здобути треті поспіль золоті медалі (і четверті — за останні 5 років!)\nА от у боротьбі за срібні та бронзові нагороди, після очної дуелі “Фортуни” та “Полісся” з Городниці, які є найбільш вірогідними претендентами на ці медалі, інтрига тільки зросла. Перед звітним туром андрушівці випереджали коростенців на одне очко і для здобуття першого в історії срібла їм було достатньо вдома не програти “Поліссю” з Городниці. Втім, гості свого шансу не упустили, на відміну від господарів: гостьова перемога “Полісся” з мінімальним рахунком 1:0 вивела його на чисте друге місце з двоочковим гандикапом. Втім, “Полісся” свій чемпіонат вже завершило, а от у “Фортуни” ще є один матч. Правда, проти вже невмотивованого СК “Коростень”. Тож, яким буде результат у тій зустрічі — навряд чи можна спрогнозувати.\nВід майбутнього поєдинку між СК “Коростень” та “Фортуною” залежить і доля бронзових медалей. У випадку поразки, андрушівці можуть не лише не здобути срібла (а для цього їм потрібна лише перемога), але й навіть втратити бронзу. Адже після гостьової перемоги ФК “Бердичів” над житомирським “Поліссям” у звітному турі (1:0), у бердичівлян з’явилися теоретичні шанси таки зачепитися за п’єдестал пошани. Або ж, у випадку поразки, можуть скотитися навіть на сьоме місце (поки “Бердичів” четвертий). Правда, робити це вони мають у надзвичайно непростому поєдинку проти “Мала”. “Мал”, до речі, свій поєдинок у звітному турі проти “Авангарда” програв 0:1.\nОтож, у заключному турі, який має відбутися вже цієї суботи, між собою зійдуться такі пари:\n“Полісся” (О) – “Полісся” (Ж)\nФК “Бердичів” – “Мал”\n“Авангард” – “Звягель”\nСК “Коростень” – “Фортуна”\nТурнірна таблиця перед заключним туром:\nКоманда І В Н П З П РМ О\n1 СК “Коростень” 15 10 4 1 26 6 20 34\n2 ФК “Полісся” (Городниця) 16 8 3 5 24 14 10 27\n3 “Фортуна” 15 7 4 4 38 17 21 25\n4 ФК “Бердичів” 15 7 1 7 22 17 5 22\n5 ФК “Авангард” 15 6 3 6 26 30 -4 21\n6 ФК “МАЛ” 15 6 1 8 23 26 -3 19\n7 ФК “Звягель” 15 5 4 6 15 21 -6 19\n8 “Полісся” (Житомир) 15 5 3 7 16 26 -10 18\n9 Полісся (Олевськ) 15 2 1 12 12 45 -33 7


Яловичина з апельсинами: рецепт приготування, інгредієнти і опис з фото | EDIM\nЯловичина з апельсинами: рецепт приготування, інгредієнти і опис з фото\nМ’ясо і апельсин — гармонійне поєднання в кулінарії. Особливо добре виходить з цим цитрусом яловичина. Саме цей фрукт дає їй соковитості і робить більш ніжною і м’якою. Поєднувати ці інгредієнти можна як в гарячих стравах, так і в холодних, наприклад, салатах. Кілька рецептів з фото яловичини з апельсином представлені в цій статті.\nПікантне блюдо з каррі\n0,5 кг яловичини;\nчайна ложка каррі;\nст. л. оливкової олії.\nМ’ясо промити, витерти, нарізати довгастими шматками і обсипати каррі.\nВідрізати половину апельсина і відкласти в сторону. З решти вичавити сік, додати його і оливкову олію в яловичину.\nМаринувати три години, потім злегка обсмажити шматочки на олії. Після цього влити в сковороду залишився маринад і тушкувати ще три хвилини.\nПерекласти яловичину у форму для запікання. Половинку апельсина очистити, нарізати шматочками, покласти зверху на м’ясо, додати спеції (сіль з перцем), влити півсклянки води і помістити в духовку, заздалегідь нагріту до 200 градусів, на 40 хвилин.\nЯк гарнір підійде картопляне пюре або рис.\nЯловичина з апельсинами по цьому рецепту виходить дуже яскравим і смачною.\n0,8 кг філе телятини або яловичини.\nдві ст. л. соєвого соусу;\nдві ст. л. раст. масла;\nстолову ложку крохмалю кукурудзяного;\nстолову ложку насіння кунжуту;\nрис для приготування гарніру.\nМ’ясо нарізати тонкими пластинками. Щоб зробити це було простіше, потрібно використовувати заморожене.\nНа рослинному маслі обсмажити тонкі пластинки яловичини з двох сторін.\nЗняти шматки зі сковороди, поперчити, посолити і покласти на тарілку.\nНатерти в миску цедру одного апельсина, вичавити сік з двох апельсинів.\nПодрібнити часник і викласти в миску, потім влити соєвий соус.\nРозвести в ложці води кукурудзяний крохмаль і з’єднайте з приготованою сумішшю.\nДоведення страви до готовності:\nВилити приготовлену заправку на розігріту сковороду і варити до загустіння приблизно одну хвилину.\nДва апельсина очистити і розділити на часточки.\nВикласти в отриманий соус обсмажені пластинки м’яса і часточки апельсина, але не перемішувати. Тримати на сковороді 5 хвилин, далі перекласти на блюдо.\nПеремішати, додати насіння кунжуту і нарізаний зелений лук.\nВідварити рис і подати до яловичині з апельсинами в якості гарніру.\nЧитайте також: Свиняча котлета на кісточці: рецепт і корисні поради\nМ’ясо, приготоване таким способом, можна їсти і в гарячому, і в холодному вигляді.\nЩе один рецепт яловичини з апельсином – з солодким перцем. Будуть потрібні наступні продукти:\nдва болгарських перцю (жовтий і червоний);\n½ Чайної ложки свіжого натертого імбиру;\nчайна ложка кукурудзяного борошна;\nЯловичину злегка обмити водою, витерти паперовим рушником, нарізати невеликими шматками й відбити.\nПерець нарізати тонкими смужками.\nНа сковороду вилити олію, нагріти і протягом 10 хвилин обсмажувати перець, після чого перекласти його в окремий посуд.\nУ цій же сковороді після перцю обсмажити шматки яловичини до золотистої скоринки. Потім влити воду, після того як закипить, тушкувати годину.\nЗняти цедру з одного апельсина вичавити сік.\nЗмішати окремо натертий імбир, апельсинову цедру, соєвий соус, сік і борошно кукурудзяне.\nОчистити другий апельсин і нарізати гуртками.\nКоли з м’яса випарується вся рідина, додати апельсиновий соус, покласти перець і нарізаний апельсин. Довести до кипіння, тушкувати чверть години.\nЯловичина, запечена з апельсинами\nЦя страва виходить не тільки смачним, але і дуже привабливим, тому його можна сміливо порекомендувати для свята. Завдяки апельсину яловичина набуває соковитість і оригінальний смак з цитрусовими нотками.\n1 кг яловичини (потрібен шматок у формі бруска);\nприправа для м’яса;\nМ’ясо злегка обмити, обсушити, зробити надрізи по всій довжині бруска через кожні 2 см, не розрізаючи до кінця.\nНарізати апельсини кружальцями, цибулю півкільцями.\nНатерти шматок яловичини приправою для м’яса і сіллю.\nУ розрізи по черзі вкласти гуртки апельсинів і цибулю.\nПерекласти м’ясо у форму для запікання. При бажанні можна додати в неї трохи води, щоб уникнути сухості яловичини.\nФорму щільно обернути фольгою, проткнувши в ній голкою кілька дірочок.\nПоставити форму в духовку, попередньо прогріту до 200 градусів і готувати 100 хвилин.\nДістати яловичину з апельсинами з духовки, акуратно зняти фольгу, щоб не обпектися парою, нарізати шматочками і подавати разом з цитрусовими.\nЧитайте також: Курячі ніжки в пакет для запікання: варіанти та особливості приготування\n1,4 кг яловичини;\nтри ст. л. оливкової олії;\nпівтора склянки червоного сухого вина;\nшість склянок гарячого овочевого бульйону;\nдві палички кориці;\nдві банки консервованого нуту (всього 800 г);\nТепер будемо готувати за цим рецептом яловичину з апельсином в духовці:\nУ казані (або чавунній каструлі) розігріти оливкову олію.\nЯловичину нарізати невеликими кубиками, покласти в казан, поперчити, посолити і варити при помішуванні на середньому полум’я приблизно 10 хвилин.\nПовільно влити вино, перемішати, готувати ще дві-три хвилини.\nДодати три лаврових аркуша, потім гарячий овочевий бульйон, корицю, мускатний горіх, перець і сіль за смаком.\nКоли закипить, викласти нут, закрити кришкою і поставити на годину в попередньо розігріту до 180 градусів духовку.\nЧерез годину покласти в казан нарізані кружками апельсини і продовжувати готувати ще протягом півгодини.\nГотове м’ясо посипати подрібненою кінзою і подати.\nЯловичина з апельсином і медом – оригінальне блюдо, яке варто приготувати. Для нього потрібно взяти:\n600 г яловичини;\nстакан апельсинового соку;\nдві столові ложки меду;\nмасло рослинне і вершкове;\nЗ яловичини видалити жир і плівки, нарізати шматочками.\nУ каструлі або глибокій сковороді нагріти трохи рослинного і вершкового масла і обсмажити шматки м’яса.\nВикласти в нього цибулю, перемішати, залишити на вогні на п’ять хвилин.\nНатерти цедру на тертці і відправити до яловичині.\nВлити апельсиновий сік, покласти мед, додати води, щоб вміст посуду було покрите рідиною, покрити кришкою, готувати близько 25 хвилин на помірному вогні.\nВідкрити кришку і протягом п’яти хвилин дочекатися карамелізації соусу.\nЧитайте також: Курка по-єврейськи: смачно і швидко\nМ’ясо з чорносливом і апельсином виходить неймовірно ароматним. Для його приготування знадобиться:\n700 г яловичини;\nдва склянки бульйону;\n200 г чорносливу;\nст. л. томатної пасти;\nМ’ясо обмити, обтерти паперовим рушником, нарізати рівними, приблизно однакового розміру шматочками.\nРозжарити сковороду вилити на неї рослинне масло, обсмажити яловичину при помішуванні на середньому вогні до золотистого відтінку (приблизно 7 хвилин).\nМ’ясо перекласти в каструлю, влити бульйон або воду, покрити кришкою і тушкувати на повільному вогні до повного приготування (приблизно годину-півтора).\nНарізати кубиками цибулю, обсмажити в сковороді до золотистого відтінку (2-4 хвилини).\nАпельсини вимити, зняти цедру теркою. Очистити фрукти і нарізати кубиками.\nЦедру з нарізаними апельсинами додати до цибулі, тушкувати пару хвилин.\nПотім висипати в сковороду борошно, перемішати, викласти томатну пасту і ще раз перемішати.\nЧорнослив вимити і нарізати шматочками.\nУ каструлю з м’ясом покласти зажарку і чорнослив, додати цукор, перець і сіль, перемішати і тушкувати на слабкому вогні під кришкою ще хвилин 15.\nПодавати страву можна з рисом або іншим гарніром на свій смак.\nДля цього простого салату потрібно відварна яловичина або телятина (200 г), апельсин, яблуко і майонез.\nХолодне відварне м’ясо і очищене яблуко нарізати соломкою, м’якоть апельсина — скибочками. Скласти всі інгредієнти в салатник і заправити майонезом. Кому не вистачає солі, може її додати.\nЯловичина або телятина з апельсинами — благородна блюдо, яке підходить для святкового столу, особливо новорічного чи різдвяного. Тому хоча б один з рецептів обов’язково повинен бути в скарбничці хорошої господині.