Conferència Joan Llorca, dissabte 11 de gener de 2020 al Club Diario de Mallorca – Unió de Cooperatives de Treball Associat de les Illes Balears\nUna nova activitat de la cooperativa Els Molins de Sencelles. Les nostres companyes tornen a dur a en Juan Llorca al Club Diari de Mallorca el proper dia 11 de gener de 2020 de les 10 hores a 13 hores.\nPer fer la inscripció a la xerrada d’en Juan Llorca s’ha d’emplenar un formulari per cada assistent, adjuntem l’enllaç https://forms.gle/gPszppzBZnK3JRGt7.


Desmuntant l’annex suposadament social de la Resolució de Junts pel Si i la CUP | Marta Ribas\n← nous temps, nous intents\nEn comú, guanyem →\nDesmuntant l’annex suposadament social de la Resolució de Junts pel Si i la CUP\nTÍTOL ALTERNATIU: Com el Nadal s’avança a 9 de novembre amb un paper que és fum, fum, fum.\nSuposo que ja deu ser poca gent la que no sàpiga que ahir, al Parlament, es va aprovar una resolució de Junts pel Si i la CUP per a iniciar el “procés de desconnexió” de Catalunya respecte d’Espanya. Curiosament, després que CatSíQueEsPot vam presentar proposta alternativa amb clara prioritat per resoldre l’emergència social, Junts pel Si i la CUP van registrar una auto-esmena (cosa poc habitual al Parlament) afegint un annex suposadament social a la seva resolució.\nPodeu consultar la resolució complerta aprovada, amb l’annex inclòs, en aquest ENLLAÇ\nSuposo que haureu vist i sentit a tots els mitjans de comunicació que aquest annex és un text d’alt contingut i compromís social. Doncs el que us deia a l’inici d’aquest post: fum, fum, fum.\nIntentaré desmuntar-vos en aquest post, punt a punt, el que diu o significa realment el famós annex:\nPunts 1 i 2 – pobresa energètica i habitatge.\nBàsicament parlen de desplegar la llei 24/2015 aprovada el juliol passat (ILP promoguda per PAH i aliança contra la pobresa energètica). Crec que poc (massa poc) contundent si bàsicament us dic que escriure, com a compromís, que faràs allò que estàs obligat a fer com a Govern (desplegar una llei) és un compromís ben tou… Per tant, FUM.\nPunt 3 – salut. Només es comprometen a dues coses:\nAcabar amb l’exclusió sanitària. O sigui, no complir Reial Decret Llei del PP de 2012. Això els ho demanen des de 2012 les entitats del sector (coordinades a la plataforma LaPASUCAT), i el Síndic, i la Taula del Tercer Sector Social… i els diputats/des d’ICV-EUiA des del Parlament:\nel febrer de 2014 es va aprovar en Moció al Ple del Parlament que calia refer la instrucció del CatSalut sobre aquest tema per a garantir de debò a Catalunya l’eliminació de l’exclusió sanitària\nDavant el no compliment, a principis de 2015 registràvem una proposició de llei per a garantir-ho per llei catalana (però sobretot, per forçar el Govern a actuar i complir) A l’abril aconseguíem que la proposició de llei superés el debat de totalitat. Durant la tramitació de la llei (que ciu va ralentitzar) finalment el Govern va actuar. I el juliol s’aprovava una nova instrucció sobre el tema, pactada amb les entitats del sector, per a resoldre els casos encara existents d’exclusió sanitària a Catalunya\nPer tant, es comprometen a complir una instrucció ja aprovada pel Govern el juliol passat (un any i mig més tard que el Parlament via moció ICV-EUiA va aprovar instar-los a fer-ho), que va en la mateixa línia que instruccions o decrets d’altres governs autonòmics espanyols que tampoc estan complint el reial decret llei del PP de 2012. O sigui, FUM.\nNo realitzar nous concursos per la gestió de CAPs. Tema que ha estat aprovat en diverses mocions i resolucions al Parlament durant el darrer any. I no afegeixen res de nou, perquè no expliquen com ho faran. O sigui, FUM.\nPunt 4- Educació.\nNomés parlen de no complir la Llei Wert. Però no és cert: ja s’està complint parcialment amb les proves a 3er de primària. Aquí s’explica breument\nI recordo que en cap moment la Rigau ni ningú de CDC s’han mostrat contraris a l’ensenyament de religió que també imposa la llei Wert…\nNo l’aplicaran en cap aspecte de la llei? Tirarà enrere la Rigau les proves a 3er de primària? I què passa amb beques menjador, amb concerts a escoles d’el.lit que segreguen, amb necessitat d’inversió en noves escoles, amb la retallada brutal feta a elements d’escola inclusiva… I amb els preus dels estudis universitaris! D’això no diuen res? Més FUM.\nPunt 5 – Garantia de les llibertats públiques.\nTotalment d’acord. Tots ens oposem a la llei mordassa del PP. Però mentrestant, el Govern de la Generalitat manté acusacions contra sindicalistes per vagues generals a Catalunya. FUM (i ben negre…)\nPunt 6 – Administracions locals\nDir això i no dir res sobre la necessitat de fer llei de governs locals catalana i llei de finances locals, complint així el que diu l’Estatut de Catalunya, és no dir res.\nClar, que la si la llei de governs locals que volen fer és com la que ja va proposar el Govern de CiU el mandat passat… que era com la LRSAL (llei del PP que intenta escanyar competències locals) però en català, millor que no diguin res!\nPotser també cal recordar-los que qui ha ofegat financerament els ajuntaments els darrers 5 anys ha estat la Generalitat governada per Artur Mas, amb retallada d’un 20% dels recursos del Fons de Cooperació Local destinats als ajuntaments des de 2010 i un 73% dels fons del PUOSC (pla per a inversions des del món local) des de 2012. I incomplint els convenis amb el món local sobre finançament d’escoles bressol, escoles de música i d’art …\nO sigui que parlar de “donar eines als ajuntaments per complir amb les seves competències”… fa molt de tuf a FUM\nPunt 7 – persones refugiades\n((afegit a posteriori gràcies a la Gaby Poblet))\nHipocresia absoluta. Només cal preguntar a les entitats catalanes (xarxa asil.cat) que venen reclamant al govern des de fa dos anys el desplegament del “pla de protecció Internacional” i la dotació pressupostaria per a poder atendre les necessitats de les persones refugiades que ja són a Catalunya. Es calcula que són centenars de famílies d’Ucraïna, Siria i països africans, potencials sol.licitants d’asil, que estan desprotegides i al carrer. I això sí que és competència de la Generalitat.\nO sigui FUM, i del negre!!!\nPunt 8 – avortament\nÉs d’un cinisme brutal. Parlen de garantir el dret a la interrupció voluntària de l’embaràs segons llei d’igualtat catalana. I la llei d’igualtat catalana (per exigència del grup de CiU) el garanteix “segons normativa vigent”. La normativa vigent és la llei espanyola, que és orgànica.\nO sigui, FUM. No s’estan comprometent a res de nou. I si realment volguessin deixar clar que hi haurà marc legal propi, que es comprometin a fer llei de salut sexual i reproductiva catalana (cosa que ja es va treballar en un grup de treball específic la legislatura passada i va quedar aturat)\nI punt 9 – pla de xoc social i revisió de la gestió del deute.\nNomés parla de la gestió del deute. I de destinar aquests fons a un pla de xoc social. Quant al tema deute, no hi entenc prou per opinar. Però de pla de xoc social, només hi ha el títol. No detallen quines són les prioritats d’aquest pla.\nCrec que cal dir amb contundència que no hi ha pla de xoc social creïble en el moment que estem vivint i que realment plantegi acabar amb la pobresa extrema si no inclou com a prioritat ineludible la Renda Garantida de Ciutadania. I en tot el document no en diuen res.\nSi heu arribat fins aquí i encara creieu que l’Annex de la resolució realment és revolucionària i social, doncs bon vent i barca nova. A mi, com veieu, amb informació extra que em dóna el fet de ser (i haver estat) diputada, només em fa sentir campanes i olor a torró: FUM, FUM, FUM!!\n6 thoughts on “Desmuntant l’annex suposadament social de la Resolució de Junts pel Si i la CUP”\nMolt bon article Marta, felicitats per la feina ben feta. Comparteixo.\nExcel.lent Marta. Comparteixo totalment la teva reflexió\nExcuses per justificar una postura covarda: passi el que passi, històricament sou titelles i submisos a l’ordre establert [uns good guys]. La vostra “revolta” mai passa de verbal i estètica, de pa sucat amb oli, com ja va passar a la Transició.\nNo son excuses, és explicació. Però gràcies pel comentari. Sempre és agradable saber que la gent d’ERC encara llegiu textos fets pels que seguim a l’esquerra, ni que sigui per criticar-nos. Salut!\ntrebor molasaco (@roiva49)\nEl que més em sobta de tot plegat no és que dongueu la esquena als vostres votants progressistes i d’esquerres, als que no estàn “por la unidad de españa”, als que estàn a favor de la independència i als que estàn a favor d’una república catalana des d’on es podria fer un referèndum vinculant i amb garanties. El que més em sobta de tot plegat es que us cregueu les vostres excuses/mentides.\nEl que més em sobta de tot plegat no és que dongueu la esquena als vostres votants que no estàn “por la unidad de españa”, els que estàn a favor de la independència o d’una república catalana des d’on es podria fer un referèndum vinculant i amb garanties. El que més em sobta és que us cregueu les vostres excuses/mentides.


Portes d'alumini Schüco ADS\nPortada » Portes d’alumini Schüco ADS\nLa porta combinable amb les finestres Schüco AWS\nAlta qualitat a un preu òptim\nGran llibertat de creació i amb possibilitat de solucions especials\nPosibilitat de ferratges ocults i/o electromecànic\nLes portes ADS (Aluminium Door System) de Schüco estan pensades per a satisfer tant exigències funcionals -aïllament tèrmic, acústic, seguretat-, com exigències de disseny.\nLes portes Schüco ADS disposen de versions sense i amb trencament de pont tèrmic, així com equipaments de seguretat per garantir la protecció antirobatori, la resistència al foc i la protecció antibala.\nUn altre aspecte destacable és la seva possibilitat de combinar les portes ADS amb la gamma Schüco Finestres AWS, en tots els seus acabats de profunditats i arestes.\nADS – profunditat de marc fins a 65 mm\nDins de la sèrie ADS profunditat de marc fins a 65 existeixen variants per a poder satisfer un ampli ventall de demandas:\n1) Schüco ADS 50.NI: Perfileria sense trencament de pont tèrmic, amb 50mm de profunditat. Adequada per a la construcció interior i amb el mateix disseny que els sistemes que disposen de RTP. La seva robusteza permet fer portes de tota l’alçada de la planta.\n2) Schüco ADS 65: Perfileria amb trencament pont tèrmic, amb 65mm de profunditat. Aquesta porta es caracteritza per la seva senzillesa i per presentar un contron exterior del perfil amb arestes rectes. Es adequada per a solucions econòmiques d’entrades amb molt bon aïllament tèrmic.\n3) Schüco ADS 65RL: Perfileria amb trencament pont tèrmic, amb 65mm de profunditat. Els perfils amb arestes bisellades d’aquesta sèrie fan d’ella la opció idónea per a l’accentuació òptica dels buits de l’edifici.\n4) Schüco ADS 65SL: Perfileria amb trencament pont tèrmic, amb 65mm de profunditat. La característica específica d’aquest perfil son les seves arestes arrodonides que proporcionen una solució senzilla de línies suaus.\n5) Schüco ADS 65HD: Aquesta perfileria es caracteritza per la seva gran resistència, robusteza i durabilitat. Està especialment dissenyada per a ser usada en portes que tinguin grans dimensione i de molt trànsit.\nADS – profunditat de marc des de 70 mm\nLa sèrie de Portes ADS profunditat de marc des de 70 ofereix uns alts valors d’aïllament i uns perfils especialment robustos. D’aquesta manera es converteix en la sèrie de portes idònia per a aquells edificis que exigeixen major eficiència energètica, contribuint a l’estalvi d’energia.\nEl sistema ofereix gran varietat d’opcions de disseny per tal de satisfer els requeriments de disseny individuals:\n1) Schüco ADS 70HI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. El disseny d’aquesta sèrie es caracteritza per presentar un perfil de cantells rectes. És adequada per a solucions econòmiques d’entradas amb un molt bon aïllament tèrmic.\n2) Schüco ADS 70RL.HI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. El disseny d’aquesta sèrie es caracteritza per presentar el contorn exterior del perfil bisellat, detall que ajuda a l’accentuació òptica dels buits de l’edifici.\n3) Schüco ADS 70SL.HI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. Les arestes arrodonodes del seu perfil, fan d’aquesta sèrie una solución senzilla i elegant, de línies molt suaus.\n4) Schüco ADS 70HD: Perfileria caracteritzada per la seva gran resistència, robusteza i durabilitat. Està especialment dissenyada per a ser usada en portes que tinguin grans dimensions i de molt trànsit.\n5) Schüco ADS 75SI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. ADS 75SI (Super Insulated) es caracteritza pel gran aÏllament tèrmic que proporciona, esdevenint la solució perfecte per a edificis que exigeixen un major estalvi energètic.\n6) Schüco ADS 75RL.SI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. Amb les mateixes característiques tècniques que la ADS 75SI, aquesta sèrie presenta un perfil amb cantells bisellats.\n7) Schüco ADS 75SL.SI: Perfileria amb trencament de pont tèrmic, amb 70mm de profunditat. Amb les mateixes característiques tècniques que la ADS 75SI, aquesta sèrie presenta un perfil amb cantells arrodonits.\n8) Schüco ADS 75HD.HI: Perfileria caracteritzada per la seva gran resistència, robusteza i durabilitat. Està especialment dissenyada per a ser usada en portes que tinguin grans dimensions i de molt trànsit. Disponible amb una alçada de pas lliure de 3m.\n9) Schüco ADS 80FR30: Perfils per a portes amb resistència al foc i que conserven les mateixes característiques, a nivel de prestacions tèrmiques i a nivel de disseny, que la resta de la sèries AWS amb trencament de pont tèrmic.


El bloc d'Albi: de maig 2009\nDesprés d'un bon grapat de dies fent anul.lacions una i altra vegada per incompatibilitat de dies ... avui, i per fí, hem celebrat els cumples de Pollo i Gemma. Aquest cop, als Castellons, al Mas dels Mandangueros (propietat de Pere). Sota un sol de justicia i amb una Emma amb bateries de Long Live. Un bon àpat, taula rodona sobre quadres de triatló i casettes de pinyos i reparant el poble unes quantes vegades. També, jornada de repòs. La gola segueix el seu curs de la farangitis de cavall i per part meva, continuem amb la medicació per suavitzar-la. Demà festa! Dia de la Patrona de les aigües (1 de Juny), aprofitarem per dormir i covar. Val a dir que el C.B.T. ha perdut la final a 4 a Fuenlabrada per tant sols 4 punts. Llàstima per Chaquet, però finalment la temporada ha estat força bona. La foto, els 4 "llangardaixos" prenen el sol després dels postres.\nEns aixequem, passem un aigua per la cara i esmorzar lleuger. El mano ja espera, el Pau també; pujem al cotxe i direcció Tortosa. Calia ajustar la Bianchi i mirar de "negociar" uns preus per l'adquisició de components de bici. Hem vist aquests "viejos cacharros", tots ells VW i maquejats com aquell que fa la 1a Comunió. A la tarda tombat, fent sofing i emprenyat com un dimoni. La fatídica gola dels trons tornar a estar més neguitosa que jo. Ja portem 5 dies sense activitat física i la creuamenta que portem és de colapse total. Sort que a la nit tenia un sopar a la Pansa (com no!). I aquest cop amb les velles glories: David, Silvia, Ramón, Laia, Pantani, Elena, Bull i jo mateix. Feia temps no coincidiem; uns pel calendari extraordinariament ple de compes i entrenos del Valencianet i altres per aquell protocol de logísitica per fer de fathers. També informar al personal de l'etapon de Trepa a una cicloturista de 190 kms amb tres ports i 6h 15' aprox (temps més que oficiós per fer de piratilla, ja et val, mamó!!!).\nPublicat per Albi a 15:11 Cap comentari:\nUf, quins descans! Aquest divendres començem un d'aquells caps de setmana més llargs de l'habitual. Dilluns festa, dia de la patrona de les aigües (bueno, els de Bcn, també aprofitem com a dia de "pasquetes"). Llàstima, ja que estem una mica avariats com a motiu d'una mena de farangitis al més pur estil cavall. L'al-lèrgia amb el conjunt de símptomes ens ha debilitat la gola i s'ha posat rebelde. Així que directes a la química i obrir farmaciola per posar remei al tema. Caldrà fer bondat, evitar correns d'aire, paral.litzar el tema activitat física (ja que l'últim cop ho vaig passar bastant "chungo") i seguir els consells dels "jefes" de la materia. També val a dir ... que la family de cigonyes de la depuradora està a tope. Els petits ja van musculant les extremitats amb obertures d'ales i simulacres de posar-se a peu. Els adults (pares), captant menjar i més menjar per poder sadollar als polls. Demà el compi de Trepa té una prova de cicloturisme per la zona de Graus. La resta, descansen (del tema compe), tot i no aturar-se per entrenar com a mínim. Avui foto per al fanàtic de Trepa i que tingui sort per demà. Aquesta tarda ens hem chupat el Giro per gaudir d'una nova victòria de Carlos Sastre (demà segur que sortirà més que motivat).\nÉs curiós que amb l'antiguitat d'una entitat com la blaugrana amb més de cent anys d'història ... i molts de nosaltres hem gaudit de presenciar en directe les 3 Copes d'Europa. Imatges de l'arribada al Prat, colapse amb una munió d'aficionats per carrers de Barcelona, un Camp amb olor a festa esperant l'entrada dels protagonistes ... L'altra cara de la moneda; la crisi. Cada cop hi han més pancartes guarnint les terrasses i balcons en manifest als acomiadaments d'Ercros i Inquide. Algú pot posar remei per aquest sotrac al nostre poble? Ho haurem de fitxar a Guardiola i Messi?\nAvui, tornem a romandre aturats. Cada cop tinc més molèsties a la gola i millor no forçar el tema. Hem aprofitat per anar amb Trepa a Alcañiz a fer una visita a biciacción (botiga i equip on còrrer l'artiste de cine). Posarem la foto de la jornada, aquest cop s'ho han currat!!!\nPublicat per Albi a 21:42 Cap comentari:\nTot ha estat perfecte, tot ha sortit rodó i els culers, ja poden gaudir de la 3a Copa d'Europa. Una formació jove, amb 7 nois de la pedrera a l'onze inicial, un mister de la casa (certament tot un experiment fa uns mesos) i un partit sense patir. La resta del dia; tot igual. Dia de feina i per la tarda tasques de preparatius pel sopar pre-partit. Avui toca fer un seguiment del partit amb Ramón, Trepa, Laia i el menda. També Ñoño s'ha deixat caure per fer postres. D'entrenaments res de bó. Encara estem fotuts amb l'al.lergia i els seus mocs i picors als ulls constants. Esperem evolució positiva i si tot va bé, demà ens posarem les bambes i a trotar. Avui les fotos màgiques de la nit. Enhorabona als culers i com diu la cançoneta: Cooooopa, Lliiiiiga i Champions!!!\nPublicat per Albi a 19:32 4 comentaris:\nSegurament tothom té certa debilitat per un tipus de temps o un altre... Hi ha gent que soporta millor el calor i altres la fred. Els hi ha d'aquells que la boira la detesten, i uns, fins i tot, lis mola. També els fanàtics del sol (per aquí hi tenim un d'aprop) i persones que ni bojos poden romandre uns minuts sota l'astre. I fins i tot, els tenim amb gust pel vent (pocs, molt pocs, però hi ha algú). Doncs, jo: no l'aguanto! Avui hem decidit passa 4 boles al tennis amb Pau. Jo jugant amb vent en contra (garrotada i més garrotada i totes dins la pista). En canvi Pau havia de filar molt prim, massa. Resum final: Fracás. Hem descansat de run, encara tenim les cames carregades i posarem un descans actiu-like. Per demà Barça-Manchester, un partit únic que no deixarem passar per alt. Encara perduren els símptomes de picor d'ulls i canalitzacions nasals amb cabal abundant per culpa de l'al.lergia. Que delicadets que som! Avui foto per les cigonyes de la depuradora.\nPublicat per Albi a 22:01 1 comentari:\nDesprés de les meravelloses noticies dels nostres convilatans i amics per contrades del Maresme; recobrem la calma al més dur estil del món laboral. Deixem el fet per tractar-se de dilluns, sense cap mena de dubte, el dia més horriblis. Ja tenim el comunicat de tots tres triatletes i tranquils, que estan per fer una altra demà mateix. També val a dir que dimecres tenim la final de la Champions, on els nens de Guardiola poden fer-se amb la millor temporada de la història del club. Au pues, caldrà estar preparats per si de cas. Per la meva banda, comentar que avui hem fet un run suau i regeneratiu. Ahir vaig buidar-me per les rampes de Berrús amb la Bianchi i per acabar-ho d'arrodonir els 5 kms a bon ritme de còrrer van finiquitar la jornada. Així que seguin els consells i recomanacions dels cracks, ritme de George Damm per la carretera de l'ermita. Total 8,02 kms en 36'42'' a ritme de 4'34''/km amb 151 ppm de mitja i 160 ppm de màxima. La pujada a 4'42''/km amb 150 ppm i la baixada a 4'27''/km amb 152 ppm. Molta comoditat, tot i notar les cames força carregades. Quadriceps de totes dues cames demana descàrrega.\nPublicat per Albi a 21:09 Cap comentari:\nAvui teniem un bon gruix dels compis pel Maresme. No anavem a recollir fruita precisament, tot i potser en algún que altre avituallament, han fet fira. Ñoño, Pantani i Pollo; prenien part del Half Del Maresme de triatló (disciplina de 1/2 Ironman). Aquesta vegada, no ens hem desplaçat per veure les seves evolucions durant la cursa a diferència del passat dissabte per l'Ampolla. He parlat amb tots tres i el resultat final és més que notable. Pantani a patit el gran problem comentat per altres triatletes experts com Mayoral i companyia. Massa gent per aglutinar una prove amb tant personal. Un 503, és la posició final, a la natació no ha trobat la soltura d'altres vegades. Amb la Cervélo, literalment, ha volat, amb una mitja de gairebé 37 km/h i el run; segurament, finiquitat per la velocitat de vertigen amb la bici ... a sobreviscut i ha parat el crono en un temps total de 5h 8'55''. Ñoño, debutava al gremi i per aquest motiu Champeau, Finisher i el que façi falta. El 948 amb un temps total de 5h42'58''. Penseu que amb tot el respecte del món, el seu fill nadava millor que ell al mes de Juliol. I Pollo? Aquest dona la sensació que encara està escalfant. El 262 i fent la mitja marató de run a 4'39''/km per si pensavem que ja no tenia res a les cames. Temps total de 4h 54'22''. Tot això amb 1.466 triatletes acabant la prova. Au pues, "al loro que no estamos tan mal"; ni molt menys animalots. Que us sembla? El nen de la cantera del Barri i autodidacta en tot, tot i tot. L'altre, la bestia del futbol en camps de terra (sort d'això, si jugues ara... el multarien per des-fer els camps) i remer dels d'abans. I la rubia, la imatge de Corporacion Dermoestètica al servei de la venada que pot passar en qualsevol moment pel seu cap. Sense cap mena de dubte, estem parlant de 3 triatletes flixancos de 6 estrelles. Enhorabona nois!!!\nL'altre trio, estavem pel poble amb els playofs per pujar a 1a divisió; ja ja ja. Pau, Pitoi i el menda hem fet una etapa a Berrús amb bici. Total de 34,95 kms a ritme de 24,4 kms/h en un temps d' 1h 26' 2'' amb 133 ppm de mitja i 176 ppm de màxima. Anada a 22,5 km/h amb 134 ppm i la tornada a 26,5 km/h amb 131 ppm. La pujada és exigent, tot i pujar-la a bon ritme. La tornada, més de cada dia, ja tornava fos de pedalades i Pau i Pitoi semblavem un parell d'Holandesos fotent desarrollo de locos i jo fent de Columbià "sin chicha ni limonà". Ràpidament run de 5 kms per terreny d'asfalt i no pla del tot. Pau ha estat el meu compi de batalla. Temps total de 21'14'' a ritme de 4'14''/km amb 165 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. No anavem amb tot, però lleugers. Calia malmetre al mamó de Pau. Últimament ens finiquite a tots a cop de rinyó damunt la bici i avui hem aprofitat. Per fí, l'hi hem vist els colors. D'aquí no gaire: ... i temps al temps, corrent ens farà la ratlla nois!. Val a dir que a mitja tarda ens hem escapat a veure unes previes del Campionat de Catalunya d'atletisme de categoria Cadet a la localitat d'Ascó. I saveu, qui estava? La foto ho diu tot!!!\nPublicat per Albi a 22:59 3 comentaris:\nAl migdia ja no teniem espera i ens hem posat en contacte amb el sector triatlètic flixanco. Pantani, Pollo i Ñoño, tots tres son a Blanes per pendre part a la triatló en modalitat 1/2 Ironman demà diumenge a partir de les 7:30h. He parlat amb Ñoño i estava amb l'adrenalina a tope. Té ganes de fer el debut i segurament s'ensortirà prou bé. Pollo, amb la seva Iron de la setmana passada al cos, estirà a tope i si no té cap problema respondrà al seu nivell. I Pantani, o plorantani, sempre plora, de ben segur que volarà. Està portant uns bons ritmes d'entrenament. És cert que Zarautz, és on anirà a reventar-ho tot ... però un cop es posa a la feina... pencarà com el primer. Jo amb les meves sortidetes de running. Avui 9,15 kms en 39'15'' a ritme de 4'17''/km amb 163 ppm de mitja i 178 ppm de màxima. Hem anat més còmodes de l'habitual. Aixecant peu al accelerador millorem en agonia, un exercici bàsic per no acabar malmetuts dia darrera dia. Molta calor per aquestes terres, i de moment, i això és noticia ... no tenim mosca negra! Avui foto de la Trifesta de l'any passat. Quin goig, Pantani, Pollo, Ñoño, Xavvv, Enric ... triatletes de debó!!!\nPublicat per Albi a 21:37 4 comentaris:\nLes últimes setmanes no han estat dies de tranquil.litat pel poble. Episodis com l'ERO d'Ercros i l'anunci del tancament d'Inquide a Flix; han donat peu a trontollar qualsevol perspectiva de futur. Ha estat aquesta tarda, a partir de les 14:30h quan gairebé tot el poble s'afegit a l'acte de manifest per reivindicar i defensar els seus llocs de treball. Sortida de porteria de fàbrica i cruïlla del Continental per deixar anar parlaments i tallar la carretera durant una bona estona. Esperem i desitjem canvis i que les noticies gaudeixin d'un altre tipus de pincellades.\nPel que fa a l'activitat física, avui he decidit descansar. Portem uns dies de bòlid amb la feina i també una mica mermats per algún tipus de símptoma alèrgic (molt típic en aquestes dades). A l'inversa dels compis, que aquests tenen la 1/2 Ironman del Maresme aquest diumenge. Pantani amb la intenció d'aglutinar esforços per la Tri de Zarauzt, Ñoño amb el debut a la Tri i preparatiu per a l'Ironman de Roth i Pollo aprofitant el "subidon" de la setmana passada a l'Ampolla. Caldrà desitjar-lis sort per poder ser nous Finisher's i tenir l'opció de sentir les seves sensacions positives un cop aterrin al poble. Ànimo Cracks!!! Avui un parell de fotos d'Emma amb un 45 de peu i fent un bon grapat de coses a l'hora mentre's dinava. Futura Ironwomen?\nPublicat per Albi a 21:32 Cap comentari:\nÚltimament tenim una "meteo" una mica variant. Els matins bon sol amb temperatures altes, gens de vent i a la tarda; es regira el tema i núvol amb vent (Cerç) i calor a punta pala. Així que avui a còrrer prontet i evitar el famós aire que ens frena i malmet la tornada del run. Entrenament de carrera progressiva de 8,06 kms en 33'57'' a ritme de 4'12''/km amb 164 ppm de mitja i 180 ppm de màxima. A l'anada a 4'26''/km amb 157 ppm i la baixada a 3'59''/km amb 171 ppm. Hem pujat àgils, amb comoditat i fent companyia al Sr Mur amb la seva MTB. La tornada, començem a notar certa fatiga. Aquest cop, les proporcions d'aire al respirar son més grans. Fa calor, voltant de 30ªC i un vent en contra de locos. De totes formes, millorem les sensacions del dimarts. Al tard cap a Lleida. Tocava fer uns encàrrecs i fer una ullada amb el mano per diferents comerçs. Directes cap al poble i soping a casa Emma i Josep (el chino o el mano de tota la vida). Avui posem foto en blanc i negre de l'arribada a la depuradora un cop fet el planning. Charly sempre m'espera al peu del canó i avui hem aprofitat per fer un "fato". Guanyador del combat: .... Ho deixem amb un empat!!!\nPublicat per Albi a 21:14 2 comentaris:\nTant sols fa uns dies Ercros va aparèixer per titulars de diaris amb unes previsions d'acomiadaments revolucionaris originats (així ens ho pinten!) per la crisi. Ahir al tard, un més que s'apunta a la moda, Inquide. Una factoria ubicada a l'interior de la primera amb un personal format per 34 llocs de treball i menors de 40 anys, diu que tanca portes. Ambient de pesimisme per un poble abatit, que veu com decreixem un cop més. Caldrà esperar per veure evolucions i si us plau; desitjem que bones o minimitzades respecte aquest enrenou tant i tant potent.\nDesprés de 6 dies sense fer-ho, avui tocava run. Els 8,01 kms en 33'57'' a ritme mig de 4'14'' amb 165 ppm de mitja i 179 ppm de màxima. El circuit de gairebé sempre; on la pujada hem anat a 4'24'' amb 158 ppm de mitja i la baixada a 4' 4'' amb 172 ppm. Sensacions; no massa bones. De fet dolentetes, molt cansat, sense fuel i amb poc ritme. El primer km ja notava que no era la millor tarda. Però tornant i lluitant amb l'amic Cerç, hem patit el que no està escrit. Possiblement i escoltant a Pollo, avui tocava anar més suau, però ... Avui foto del guanyador per segon cop de l' Ironcat; el Vasc Andoni Ibarbia, triatleta i tripare.\nPublicat per Albi a 21:52 1 comentari:\nBueno, un cop passades les primeres 24 h, el meu careto va recobrant les tonalitats més habituals. Aftern Sun a "chorro" i que faci la seva feina. Encara recordo aquell any a pistes de Boi amb Pantani. Un matí de sol esplèndid per vespres de setmana santa. El compi deixa anar dos pegots de crema per la meva cara i jo, poc hàbil o inútil (aquí tothom pot dir la seva), justet l'escampo. Resultat final: unes nafres al roig viu (allà on no hi va arribar la crema màgica, és clar!), al més pur estil Apache. A l'endemà erem a Granada, i seguidament buscant una farmàcia per poder adquirir la poció miraculosa. A partir d'aquell moment els Gusiluz van perdre el seu encant ... ja tenien un nou competidor!!!\nAvui dia de locos per la depuradora. Una cinquantena de persones de l'UAB han fet una visita per les instal.lacions i hem plegat força més tard. Activitat física: O.O com la Cervesa. Fot vent, estic cansat i amb la cara que portem millor no sortir de casa. Hem comentat la jugada amb Trepa, ahir ho feiem amb Pollo. Per part del primer, val a dir que té molta millora, ja que encara comet un bon grapat d'errades en entrenaments. Necessita més hores (gestionarles millor, evidentment) i treballar l'aspecte de la resistència. De totes formes 2a Iron per uns dels majors esportistes de la Comarca (no tinc cap dubte). I pollo? Aquest ens ha fet tancar la boca a tos plegats. Amb els seus ferros al gimnàs, la seva dieta de "Viva mi cuerpo", comprant-se una bici míssil al Novembre (justet ha fet uns 1000 kms i aixó sumant-los a l'ample) i amb els seus runnings de ritmes de caragols. Boom!!! Ironman a la butxaca, llàstima que a les trans. encara necessita temps per pentinar-se, vestir-se al detall i fer ho tot, com aquell que ocupa els primers bancs de missa per Comunions. Després un problema mecànic amb la Cervélo, que ni els mecànics de Minardi tarden tant per solucionar-ho. Conclussió final: Si realment el paio té al cap aquesta disciplina: Fotra guerra nois! Au pues, vaig a posar-me la cremeta i demà més. Avui un parell de físics Ironman 100 % i D.O. que això és molt important!\nPublicat per Albi a 21:32 2 comentaris:\nDesprés d'un sopar amb bona companyia i buscant com un boig After Sun, vam retirar-nos i solsament tocar el llit ... vaig caure com una soca. Tot el dia per l'Ampolla van donar per a molt. Ens vam retrobar part dels compis, vam gaudir d'un veritable espectacle, rialles, tensió per l'ansietat de veure aquest parell proclamar-se Finisher's i un cop de sol a la cara que semblava un gusiluz. Així que al matí, tranquil.litat i bons aliments. He anat a buscar al mano (aquest era el busiluz 2) i hem anat a instal.lar apartaments (nius) per les orenetes. Un bon dinar a casa el chino i Emma i postres a casa Pollo (felicitats a Núria per els 13 tacos). Al tard, intercanvi de cops al tennis. Massa vent i poca motivació. Molt pesats i sense alé de fer dos cops seguits. Hem repasat la crònica de les evolucions d'ahir amb Trepa i Pollo i poca cosa més. Nadal perd, Rossi no guanya i el Barça derrotat al camp del Mallorca. Sort que els del CB Tarragona (on Chaquet el tenim de 2on entrenador), s'han classificat per a disputar la final a 4 a Fuenlabrada, juntament amb Hospitalet, Rioja i Cornellà. I per si algú no conèix aquest parell d'Iromens, aquí teniu alguna que altra dada per tenir-ho en compte. Un cop més ENHORABONA cracks. Esperem omplir la llista d' esments i desitjar a Pantani i Ñoño molta sort per la setmana vinent. I es que aixó ... no pot aturar-se mai.\n30 Preguntes: 30 Respostes (Top-secret i molt personal):\nTrepa & Pollo\nUnlloc per viure: Chamonix/Flix\nUn color: Negre / Blau\nUn esport: Ciclisme /Tots\nPlat preferit: Pasta / Arròs\nBeguda: Carajillo Marie amb gel / Aigua\nÚltim llibre llegit: La biografia de Kukuzca / Tècnicas de Rehabilitación de\nÚltima pel.licula vista: Hanah Montana / Codigo Da Vinci\nUn somni: Iroman Hawai / Crear una familia\nUna debilitat: Les bicis i les dones / Les chuches\nUn nou repte: Altriman / Laboralment treballar + aprop\nUna virtud teva: Capacitat d'Agonia /Tolerant\nUn defecte propi: Tossut / Obsessió per fer les coses bé\nCantant o grup predilecte: Metal.lica / Lluís Llach\nDia o nit: Dia / Dia\nEl millor que tens: La filla / La bicicleta\nSauna/gimnàs: Gimnàs / Gimnàs\nDita favorita: Las excusas son como el culo; todo el mundo, tiene uno / Que ningú et privi, de l'agradable sensació de portar el teu cos al límit.\nMar o Muntanya: Muntanya / Totes dues\nEl 1er dins una escal de valors: Sinceritat / Respecte\nQuant vas plorar per últim cop?: La mort d'un amic / Ahir, després de l'Iron\nQue vas apendre dels teus pares: Valorar el que tinc / Moltes coses\nDia més feliç: Naixement d'Emma / Naixement de Núria\nA qui voldries conèixer: Xavier Bongard (escalador) / A ningú en especial\nUn ídol: Marc Allen (Triatleta) / No tinc cap\nNom de dona: Emma / Ònia\nCristina/Gemma: La dona de la meva vida / La meva parella\nRoses o Morenes: Pelirojes / Roses\nQue portaries a una illa: Una barca per tornar remant / Paciència\nToros o Triatló: Triatló / Triatló\nA qui dediques ser Finisher: A tots els que aplaudieu darrera les valles / A la meva mare\nPublicat per Albi a 18:50 5 comentaris:\nQuina son de bon matí. A les 6:15 h sortiem del poble Ñoño, Pau i un servidor. Trepa i Pollo, ens esperaven a l'Ampolla per disputar una nova edició de l'Ironcat. El primer, per segon cop i Xavier debut d'urgència. Bona claror amb un sol que ens donava el bon dia i una mar "plato" total. Justet arribar havien sortit aquests 182 valents donant les primeres braçades davant l'expectació desplegada. Pantani i Xavvv, aquests puntuals com els britànics, ja eren presents per donar suport al parell de flixancos. Pollo surt de l'aigua, més tard Trepa amb una distància d'uns 9 minuts aproximadament. Trans., equipament de bici i cap las 180 kms per carreteres i carrers de les contrades de l'Ampolla. Ñoño i Pantani, han fet un simulacre de la Nat i s'han cascat una bona estona nadant per aquelles aigües (setmana vinent al Maresme per fer un 1/2 Iron). Esmortzar i trampejar el negoci veient les evolucions dels cracks. Aquest cop Trepa avança a Pollo i entra amb uns 20' de diferencia. Toca el Run i també passar calor. Aquesta vegada tots dos treient tot allò que el cos no trobar per enlloc. Trote Horribili's made in Pingüí, però calia progressar per assolir el guardó de ser un nou FINISHER. Trepa amb 10h 54' 59'' i Xavier amb 11h 9' (temps totalment referencials). Family Trepa al complert i fins i tot el seu pare. Labaila, Chino, Emma, Noelia, Marc, Marçel formavem part d'un equip de suporters a l'alçada dels dos TRI-Flixmens que avui han protagonitzat uns moments plens de patiment i màgia. Enhorabona a tots dos, i si us plau; fins la pròpera!!! Les fotos dels dos protagonistes del dia. Treball fotogràfic del mano i d'un servidor les de bon matí.\nPublicat per Albi a 20:30 3 comentaris:\nCom gairebé sempre, els matins hi ha algú que s'avança en tot. Posar un peu al terra en sortir del llit i ja podem sentir el cant de la cullereta repicant el vidre d'un got de café (carajillo per ser més tècnic). Isidro, el jefe, ja és de nou el primer en aixecar-se. Felicitats, avui San Isidro! Au pues, cap a la feina, que ja ho celebrarem. Dia de Cerç amenaçant un bon dia. Temperatures una mica més baixes, però suaus. A la tarda manifest pels carrers del poble de tothom reivindicant la problemàtica d'Ercros. Més al tard, recuperem la volteta de bici amb Pitoi, Pau i un servidor. Itinerari de la jornada: una Bovera i tornar cap al poble. Temps total d' 1h 16' 16'' en fer 33,53 kms a ritme de 26,4 km/h amb 121 ppm de mitja i 169 ppm de màxima. Bon ritmet al darrera de Pau, amb un ritme exigent (pel meu nivell, és clar). Algún que altre palo de tots dos i jo ha sobreviure per l'asfalt. La tornada el Cerç anava frenant i per acabar la foto del moment. A la nit, sopar al Mas amb la family per celebrar el Sant de mun pare. Farem de nens bons, que demà toca matinar. L'Ampolla ens espera juntament amb Trepa i Pollo. Ironcat a tiro. Sort per tots dos, nois!!!\nPublicat per Albi a 23:51 2 comentaris:\nSegurament, ahir a la nit, el sector culé va tenir una gran nit. Trepa i el menda al davant de la Tv de l'Escala i gaudint, aquest cop, del bon joc d'un equip que derivava certa "salivera". Aquest matí crònica del partit amb el compi de feina i durant el dia; gols, moments, rebuda dels aficionats a l'equip i destrosses per diferents indrets de la ciutat. La resta del dia amb la feina i el vent, tot dit. Al tard s'aixecat un aire molest. Un inconvenient de notable importància a l'hora de sortir a còrrer. Resultat del cas: Descans!!! Hem pujat al castell per comprovar l'estat de la family de cigonyes amb el mano. De moment, tot correcte. Potser més relaxades i amb menys neguit de moviment, però tot normal. Demà divendres, tocarà entrenar una mica i dissabte cap a l'Ampolla per fer costat a Trepa i Pollo. Avui portades dels diaris més .... això és història nois!!!\nPublicat per Albi a 21:18 Cap comentari:\nDia per a tots els gustos. Núvol, sol, vent, aigua (molt i molt poca, ni els caragols l'han detectat) i temperatura més que agradable. Per fí he pogut parlar amb Chaquet i animar-lo per la bona trajectoria en els play-off per a la Final a quatre de la LEB Plata (1-1) amb el seu C.B.Tarragona. I opció de donar el cop final al Serrallo (divendres i diumenge partits 3 i 4). Per aquí al poble, ja ho sentiu... no tenim al "forn per a bollos". Aquests d'Ercros ens posen el cor regirat i ara rumologia de 70 llocs de treball al carrer. Deu ni do com està el patí.\nEntrenament d'avui, carrera ràpida de 8,08 kms per asfalt al circuit de sempre. Temps total de 32'40'' a ritme de 4'2''/km amb 162 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. La pujada a ritme 4'16''/km amb 157 ppm i la baixada a 3'50''/km. Al principi les sensacions no han estat massa bones. Molt pesat i amb dificultats per agafar ritme. A mida de passar els kms millor i acabant els últims amb parcials de 3'40'', 3'43'' i 3'47'' (tots de baixada, menys l'últim). Foto d'avui; descens pel camí que porta al Montsagre de Paüls. Una bon trekking que vam fer l'any passat i que ja torno a tenir ganes de xafar el monte de nou.\nPublicat per Albi a 19:47 Cap comentari:\nDia fantàstic en quan al clima. Un sol de luxe, poc vent i una temperatura més que agradable. Avui descansem, ho farem per impossibilitat de fer-ho quan tocava i a més: tinc alguna que altra sobrecàrrega a les cames. Ho sento per Pau, que haviem quedat per fer una sortida amb les Bianchi's, però: ... el primer és el primer. Malgrat tot, anirà bé el fet d'estar aturadet un dia. Hem petat la xerrada amb Pitoi, aquest s'ha cascat una bona volta amb la bici i cada cop el tenim més acoplat al darrere d'un manillar. Trepa amb el seu repòs obligat (no convé fer el ninot, que dissabte toca ball a la plaça) i Pollo (suposem que no fa res d'anormal i incorrecte). Ja començo a respirar l'ambient pels carrers de l'Ampollla amb els compis fotent canya a tots dos.\nAquest matí, un cop he entrat a la planta: primer daltabaix al niu de les cigonyes. Un dels pollets ha caigut del niu i tràgicament ha perdut l'opció de viure. Collons, quina llàstima. Això de no tenir unes normatives per passar les ISO de seguretat els nius..., han originat una mala passada. Per altra banda, l'actualitat del poble l'encapçala la reunió d'aquesta nit d' Ercros amb els seus treballadors.\nAvui la foto per la family de la depuradora, pareu compte que hi ha molta alçada!!!\nDe vegades la vida és una mena de caixa de sorpreses. Un moment, un instant o una iniciativa poden fer tremolar el teu cor. Aquesta vegada, ha estat l'amic Pollo; el Xavier Sabaté (pels formals i gent de casa seva), qui ha originat aquest enrenou ... i ens obsequiarà amb la seva participació a l' Ironcat d'aquest proper dissabte. Així m'ho ha manifestat pel telèfon i així, m'ho ha confirmat per segon cop, fa uns minuts. Fa molts anys, quan vaig conèixer a Pantani i Trepa, vaig caure en un oceà d'admiració. Jo portava molts anys amb el bàsquet, fanàtic de l' esport en general, però comprovar aquell esperit pels entrenaments i objectius d'aquest parell, va deixar-me "extasiat". Com era possible que aquest duo, lluny d'una disciplina col.lectiva (esport d'equip), puguessin treure ànsies i passió per pencar i superar-se diariament? Jo que tenia mil i una batalles per motivar un grup de 12 jugadors, xafant-li's el clatell una i altra vegada. Actualment i amb el treball dels anys, ja porten un bon grapat de kms i kms en diferentes disciplines (MTB, Bici, Mitjes, Maratons, Curses de Muntanya, triatlons i altres). A poc a poc ens han cautivat i han arrossegat a Ñoño (preparant-se per una Ironman i a l'estranger), Ramon (aquest amb el tema bici, gaudint d'un gran nivell de ciclista) i un servidor (de moment corrent, però qui sap?). I si això és poc ... Pollo el dissabte amb un dorsal al bíceps per disputar la prova més dura. Si senyor, amb un parell d' ous!!! Ell metòdic de mena, el rei del llibre i catedràtic de la metodologia d'entrenament. Potser no és moment més òptim però segur que hi som i serem per empenye'l per convertir-lo en un nou Finisher. Sincerament, estic content, per ell i per nosaltres. Penso que té més possibilitats d'acabar-ho que no fer-ho. Però lluny de perdre el respecte a la prova ho deixarem com a tasca difícil. Dissabte a les 7:00h a la platja de l'Ampolla: Trepa i Pollo (llàstima de Pantani i Ñoño). Lluny d'enganyar a algú: Poques coses poden fer-me tant feliç!\nEntrenament d'avui un running amb Trepa, però aquest cop suau. Asfalt per la carretera de Riba-roja al Camping i tornar fins embarcador. Totals 12,02 kms en un temps de 55'47'' a ritme de 4'38''/km amb 148 ppm de mitja i màxima de 161 ppm. A l'anada ritme de 4'47'' amb 145 ppm de mitja i la tornada 4'29'' amb 152 ppm. Certes molèsties als bessons, unes sobrecàrregues lleus, tot i anar perdent força a mig trote. La foto, el compi de batalles, on avui, i això és notícia, hem posat coneixement!!!\nPublicat per Albi a 22:22 7 comentaris:\nUn diumenge d'aquells pendents de la Tv, escoltant i veient les evolucions d'un Barça. Un partit on tothom tenia previst cantar el CAMPIONS i mira per on, el Vila-real ens paga amb la mateixa moneda que nosaltres al Chelsea. Ni amb Ramón, ni amb les Laie's, ni amb un servidor hem pogut fer res des del menjador contemplant l'empat final. Haurem d'esperar, ser prudents però no pessimistes, que com a mínim : hem sumat més distància davant l'etern rival. A més: la F-1, alguna "peli" i tombats devorant la premsa per casa. Una carrera a ritme ràpid per asfalt i mateix traçat de sempre. Distància total de 8,01 kms en 32'18'' a ritme de 4'1''/km amb 170 ppm de mitja i 179 ppm de màxima. Hem pujat a ritme de 4'5''/km amb 165 ppm de mitja i la baixada a 3'58''/km amb 175 ppm de mitja. Avui el Cerç era més molest, tot i que les sensacions d'avui no eren les millors. Pujant m'he trobat bé, tot i que aquest cop la tornada hem patit bastant. Aquesta setmana vinent entrem amb la recta final per l'Ironcat. Allí tindrem a Trepa, neguitós i amb la finalitat de baixar el seu registre de la edició anterior. Els Pantani, Ñoño i Pollo els tenim en els últims planings treballats per acabar de posar la maquinària a to i pendre part al Half-Challenge Barcelona-Maresme. I Ramón cremant pedalades i pedalades per la seva Quebrantahuesos. Avui posarem la foto del Dreamteam, però l'autèntic!!!\nPublicat per Albi a 21:20 2 comentaris:\nHem aprofitat per aixecar-nos una miqueteta més tard. Teniem previst núvols i cel tapadot; doncs aquest cop ho han bordat. Al matí a fer la guardia i donar de menjar a les cigonyes. Més tard tasques agrícoles i l'entrenament de Charly. La resta del dia, de bòlid per un tema de la feina i que va per llarg. Avui comença el Giro d'Italia amb una crono per equips (al meu gust, tot un espectacle amb majúscules). La gran atracció de la cursa el protagonitza l'incombustible Lance Amstromg (aquell que mig planeta va darrera d'ell amb la finalitat d'enganxar-lo d'una vegada en un test de doping). De totes formes, i tenint present que tothom va com pot ... tot un crack. També hi són els Cancellara, Sastre, Basso, que segurament els sentirem més d'un cop. Així que veient el cel i tenint en compte el treball d'ahir ... avui descansarem i tot (sincerament: per culpa de la feina). Avui dos moments del recent i present Giro. Quin parell!!!\nPublicat per Albi a 21:40 1 comentari:\nQuin festival que portem amb la roba. Els matins a les 7:30h encara és just per passejar-te amb calça curta i samarreta. Però a partir de les 10:00h, no cal ser molt valent per anar "ligero" de draps. Avui, un cel dubtós però mostrant un sol esplèndid durant gran part del matí. A la tarda, el vent ens saluda i ens acompanya al running ràpid de la jornada. 8,01 kms en un temps total de 31'34'' a ritme mig de 3'56''/km amb 167 ppm de mitja i 179 ppm de màxima. L'itinerari de la depuradora fins el creuament de l'ermita i tornar a baixar. La pujada he notat una empenta del Cerç, ritme de 4'5''/km amb 162 ppm de mitja. La baixada, un cara a cara a l'últim km i alguna que altra part de la vallada tot i fer un ritme mig de 3'48''/km amb 173 ppm de mitja. Les sensacions han estat molt bones. Cap problema muscular i a nivell de cardio sense anar agonitzat. Evidentment no anavem xiulant, però val a dir que podiem conviure algún km més amb aquell ritme. Possiblement els 8 kms més ràpids de la meva vida. Llàstima que no tenim edat per jugar a civils i lladres!!! La foto pertany a la passada edició de la Cursa de les Escales. Que bonic és baixar!\nPublicat per Albi a 22:37 5 comentaris:\nPer aquells que no habien pogut gaudir del gol de Iniesta, advertir que poden dormir tranquils. Ho podreu tornar a veure com a 50 vegades per qualsevol mitjà d'informació. I que dieu de la cara de Drogba? I l'esclat de bogeria del Guardiola corrent per la banda? Au pues cap a Roma que falta gent. Avui hem estat liats per diferents entorns. Per un costat la feina, per un altre les cigonyes i i l'últim, uns moments per fer unes tasques que tenia pendents de nivell domèstic. També val a dir que una mena de pluja al tard (poca cosa, justet 1/2 litre) ha consolidat la manca d'entrenar i per aquest motiu ... optem per un repòs!!! Aquest matí he notat sobrecàrregues diverses a les cames. Sense cap dubte, fruit de les flexions de cames d'ahir. Aquesta nit toca sopar a casa el mano i Emma i demà ... tornarem a posar la màquinaria a punt. Posarem el video registrat al tard pel mano. Com podeu veure, tenim 2 bases i 2 pivots potents.\nPublicat per Albi a 20:46 Cap comentari:\nFeia temps que no sentia aquelles emocions d'entrega per un equip de futbol. Els últims anys, amb pressupostos fora d'òrbitra i amb uns mínims de responsabilitat per la gran majoria de jugadors, havien conduit el meu fanatisme a un camí perdut. Ha estat una classificació "in extremis", una victòria amb direcció Roma per disputar tota una Final de la Champions. El veritable culpable de l'esdeveniment ha estat el Pep. Un home de la casa, que amb una nòmina, lluny dels mediàtics, ha estat capaç de reconduir un equip a bon port. Per fí el món del futbol (en aquest cas, el Barça) s'ha guanyat la meva admiració. Ho hem vist a l'Escala i com podeu imaginar ... ha estat l'hòstia!!! Entrenament d'avui 10,32 kms en 45'48'' a ritme de 4'26''/km amb 158 ppm de mitja i 170 ppm de màxima. Itinerari de la depuradora al Mas de Forcades per asfalt i tornar a baixar per acabar baix al riu. Pujada a ritme de 4'36''/km amb 153 ppm i baixada a ritme de 4'16''/km amb 163 ppm. Avui hem decidit anar més suau per si Guardiola ens reclama per saltar al camp. Fotos d'una mena de sentadilles o flexions de cames que piquen un ou, després d'acabar el run del dia.\nPublicat per Albi a 22:49 4 comentaris:\nNo pinten massa bé les coses per aquí al nostre poble. Fa un parell de mesos es deixaven anar rumors per contractar gent a Ercros (la fàbrica) i avui, i de sobte ... sentim que gairebé 133 llocs de treball perillen. Una mena de restructuració de personal, comptabilitzant també; la factoria ubicada dins el sector del polígon de Tarragona. Deu ni do! El més fotut del cas, és l'aprofitament d'aquest ambient de crisi per fer la seva les grans i no tant grans empreses, per fer moure les peçes com volen. Bueno, caldrà estar preparats per respirar pessimisme, un cop més, per carrers de la vila. Avui descans total d'activitat física. Hem aprofitat per fer un tomb per Reus-Tarragona i visitar una exposició de cases de fusta (feia temps ho tenia pel cap). Son molt xules, molt bé en equipament i uns acabats més que notables. Llàstima que com totes les coses d'aquest món el preu decideix el resultat final. Avui foto d'una d'aquestes edificacions de 50 m2. A Valletes quedaria la mar de bé!!!\nPublicat per Albi a 22:04 3 comentaris:\nDesprés d'aquest super cap de setmana, toca reconduir la ment i programar-se de nou per la rutina diaria. Som dilluns i setmana sencera per davant. Més o menys, hem complit amb tot allò que voliem fer. Hem aprofitat el temps al màxim i el millor de tot; satisfer tots els aspectes. Algún que altre ciclista "pro" del poble ens ha deixat el nom de Flix al podium dels Monegros (Bravo per "Jornetti"). 3è a 12" del guanyador i un temps final de 3h 46'. L'incombustible i indomable Mario per allí fotent palos al personal i fent el 53 amb 3h 59' 50". Irontrepa seguint amb la seva preparació particular per la Ironcat de l'Ampolla el 89 amb 4h 8' 52''. I Pau el 372 amb 4h 51' 29". El dècim entre els de 23 tacos i més joves. Evidentment i sense restar importància als llocs finals de tothom; val a dir que el resultat de Pau, és el més significatiu. Per una banda, debutava a la compe. Per un altre cantó, ha patit la pressió d'un "curcó" picant-lo una i altra vegada per no "raja's" i presentar-se amb la seva Specialized darrera de la sortida, d'aquesta prova exigent amb 113 kms. He perdut un sopar, però el pagarem amb molt de gust Pau. Enhorabona crack! El tema d'activitat física d'avui: un running ràpid per asfalt entre la depuradora i creuament de l'ermita. 8,19 kms en un temps total de 33' 8'' a ritme de 4'2"/km amb 164 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. La pujada a ritme de 4'13''/km (el Cerç ens ha donat un cop de mà) i 159 ppm i la baixada a 3'51" i 169 ppm. Molt carregat de bessons a l'arrencar a còrrer. Més endavant millor, però amb un peu aixecat per evitar lesió major i no liar-la un cop més. Avui foto pel compi de tennis i bici per rendir homenatge al seu esforç en tots els aspectes.\nPublicat per Albi a 22:21 5 comentaris:\nAvui bon sol i fins i tot calor moderada. A les 9:00h ja ens avisava, que la cosa anava de debó... i aquest cop un dia per disfrutar. Comprem la premsa; que si el Barça històric, que si Canaletes, que si el Chelsea ... Hem fet cap a donar de menjar a les cigonyes i seguidament sortideta amb la bici. Pollo, Pau i el menda hem fet una etapeta de 40 kms aprox. per carretera de Bovera i Riba-roja. Temps total d'1h33'19'' per fer els 39,94 kms a ritme de 25,3 kms/h amb 123 ppm de mitja i 152 ppm de màxima. Tot seguit, deixem bici, canviem calzat i carrera ràpida de 5,00 kms en 20'48'' a ritme de 4'9''/km amb 165 ppm de mitja i 177 ppm de màxima. Itinerari de casa fins Polígon i tornar cap a la Gasolinera per acabar al garatge. Bones sensacions, tot i anar tou de cames a la pujada dels bombers. Amb el tema bici, falta molta "chicha", quan porto 1h donant pedals els "desarrollos" no tenen res a veure amb les pedalades inicials. S'acaba ràpid la gasofa nois! Hem comentat la jugada amb Pau d'ahir per Monegros i l'he vist prou content. Pollo en su linea, de paseo fins canviar el ritme baixant de Bovera i no trobar-lo fins Riba-roja. A la tarda relax veient Nadal per la Tv. Fer el seguiment amb Video de les cigonyes i un intercanvi de cops al tennis d'1h i 30'. Avui dinar, i del bó per celebrar el dia de la Mare. La foto, la nostra Manoli, felicitats jefa!!!\nPublicat per Albi a 23:17 Cap comentari:\nAquest matí ens hem llevat molt d'hora, massa i tot... I més, tenint en compte per participar a una de les jornades del voluntariat de la Reserva Natural de Sebes. Tocava esporga "d'aulivers" amb la moto-serra i un tal Domenech que ens deixa doblegats a tots en qüestió d'un parell d'hores. Erem pocs, el sector jove ha fet servir el pont festiu per fer altres activitats. I els veterans del Vietnam a tope, com gairebé sempre. Així que amb un certa ressaca de cavall (fruit del soping al Mas, ahir a la nit), i amb un mal al "cuerpo" de Champions, ens hem vist obligats a complir amb l'expedient. A la tarda migdiada sencera i llarga veient a Nadal per la Tv i més tard a fer el Run. Segurament tothom menys jo, podia pensar que avui les cames no funcionarien i com no: el tema ha estat evident. Carrera ràpida de 5,04 kms per carretera de Riba-roja en un temps de 19'37'' a ritme de 3'53''/km amb 166 ppm de mitja i 179 ppm de màxima. 3 costes (pujada dels bombers) a ritme suau i 1km de retorn a la calma. Les sensacions d'avui igual que una moto sense suc. Era impossible anar a un ritme de 3'50''/km i també mantenir el registre fet, més distància. El sopar d'ahir ha fet ressò a l'estat físic i la fatiga era una realitat. Cap a la dutxa volant i a veure el Madrid-Barça a casa Pollo. Xalera general de tota la familia incluint Núvol (gos de Xavier). També informar dels extraordinaris resultats del nostres Biker's a La Marató de Monegros de 113 kms amb la MTB. Jornet el 3er en la general amb unes 3h 40', Mario 3h 57', Trepa 4h 7' i Pau 4h 50'. Sou uns animals! Molt bé cracks, heu estat impressionants sense cap dubte. Avui fotos de l'acte del voluntariat, hem fotut un feinada.\nPublicat per Albi a 15:14 1 comentari:\nAvui festa pels currants (bueno, una gran majoria) i dia d'aquells amb un protocol, el més hipersemblant a un dissabte on tot està tancat. Al matí, rondant pel poble i fins la depuradora per controlar les cigonyes i donar-lis de menjar. La tarda, intercanvi de cops al tennis (tot i que un aire a tenir present, obligava a no fer una jugada gaire continuada). El tema Run i Bici, aparcat. Descansarem aquest cop, per donar un respir al cos, que ja toca. La tarda, hem gaudit d'un bon partit de bàsquet. El Barça ha caigut dignament davant un conjunt extraordinàriament amb ofici a una de les semis de la Final Four. Sincerament no estic d'acord, amb el criteri arbitral. 13 tirs lliures ha llençat el barça per 26 el CSKA. Massa diferència, on aquests partits es decidèixen pels petits detalls. Al tard, cap al Mas per fer un sopar rústic. Aquest cop, tot sobre la marxa. Ni fer compres, ni re de re. Aquí tots porten el que trobem ... i deu ni do! No ha faltat cap detall. La foto, un moment al Mas d'Isidro, amb partitures, la guitarra de Jorge i posant allò que diuent VEU. Quina xalera!!!\nPublicat per Albi a 19:45 6 comentaris:


Climes externs i interns - Publicacions - Enginyers BCN\nPortada > Serveis per a col·legiats > Publicacions > Climes externs i interns\nClimes externs i interns\nDescarregar publicació (PDF 3.440,11 Kb)\nA Catalunya sempre ens ha interessat el clima. I ara que el canvi climàtic és un fenomen de la màxima actualitat, amb més raó que mai. Però, com ens pot ajudar la tecnologia a millorar les condicions ambientals?\nAl llarg dels segles, el gènere humà s’ha hagut d’adaptar a la pressió que ha sofert pels canvis climàtics i, en la seva lluita per adaptar-s’hi, ha evolucionat tecnològicament. Ara, l’home aboca a l’atmosfera l’anhídrid carbònic que produeix per obtenir energia i intervé així en la tendència del canvi climàtic. Per Eudald Carbonell.\nEls fenòmens més devastadors al ras de terra poden tenir una bellesa quasi bé poètica vistos des de l’espai. De la mateixa manera, el desgel de l’Àrtic o Groenlàndia pot generar imatges precioses... tot i tenir terribles conseqüències.\nOn es cuinen les previsions meteorològiques que ens serveixen els diaris i les televisions? Sovint, al Servei Meteorològic de Catalunya, una institució amb molta història que mira cap al futur. Per Albert Punsola.\nUna empresa de serveis per a la sostenibilitat va decidir fer de la seva seu l’expressió dels seus principis. El resultat és l’Ecoedifici de La Vola, un exemple de com arquitectura i tecnologia treballen conjuntament pel medi ambient. Per Joaquim Elcacho.\nAtenció, l’Àrtic es desgela i les conseqüències poden fer-se sentir a tot el planeta. És només una de les moltes coses que explica Isabel Cacho, una científica que estudia el clima del passat pensant en el que pot passar en el futur. Per Antonio Cerrillo.\nAl nou Hospital de Sant Pau les instal·lacions de climatització s’han projectat amb un doble objectiu: garantir el màxim confort i, alhora, optimitzar l’aprofitament energètic. Per Josep Maria Milián.\nEl responsable de les tasques d’enginyeria de la climatització del nou Hospital de Sant Pau ens parla sobre la seva feina i els problemes que hi ha trobat. Per Miquel Darnés\nDeu experts de diferents àrees ens expliquen quines són les principals evidències que fan pensar que ens trobem davant un canvi climàtic, fins a quin punt podem atribuir aquest canvi a l’activitat humana i quines són les esperances de poder canviar la situació. Per Teresa Artigas\nQui vulgui saber més sobre com funciona el clima o sobre els perills i les evidències del canvi climàtic té un munt de llibres i pàgines web per consultar. Per Joaquim Elcacho.


31/08/2018 - be artsy\nDia: 31 d'agost de 2018\nDiari de viatge – Kalagaun és un lloc bonic\nKalagaun és un lloc bonic. Verd i ple de pau. Quan vam arribar tothom va mostrar curiositat per nosaltres – especialment els nois i les noies! Com és habitual, va treballar amb les classes 6-10. Els professors havien preparat el hall pel nostre programa però tot va semblar una carrera contra rellotge. Els nens estaven […]


LES SELECCIONES CATALANES SUB15 I SUB17 TANQUEN EL CAMPIONAT D'ESPANYA DE SELECCIONS AMB LA 7ª POSICIÓ - Federació Catalana de Bàdminton\nPortada > Notícies > LES SELECCIONES CATALANES SUB15 I SUB17 TANQUEN EL CAMPIONAT D'ESPANYA DE SELECCIONS AMB LA 7ª POSICIÓ\nLES SELECCIONES CATALANES SUB15 I SUB17 TANQUEN EL CAMPIONAT D'ESPANYA DE SELECCIONS AMB LA 7ª POSICIÓ\nA la categoria sub17, la Selecció de Catalunya estava enquadrarda al grup D, amb les seleccions de Castella Lleó, La Rioja i Aragó. Els Catalans van accedir a quarts de final com a primers de grup després de vencer per 5-2 a Castella Lleó (segona classificada), 7-0 a La Rioja i 5-2 a Aragó. Ja a cuarts de final, el sorteig va deparar un difícil enfrontament contra Comunitat Valenciana (medalla de plata de la competició), els catalans no van poder contra els valencians i van cedir per 2-4. A la disputa del 5è al 8è lloc, la selecció va caure contra Andalusia per 2-4 i finalment va obtenir la victòria contra Castella Lleó per 4-1 certificant d'aquesta manera la 7ena posició.\nA la categoria sub15, la Selecció catalana tenia un dur enfrontament a la fase de grups contra Madrid (2-5). Amb les victòries per 5-2 contra Cantabria i 7-0 contra Murcia, els catalans van obtenir el pas a quarts de final com a segons de grup, però de nou un dur enfrontament contra la Selecció de les Illes Balears (posterior segona classificada de la competició) els va apartar de la lluita per les medalles. Després de una ajustada derrota contra Andalusia (3-4) els sub15 també van certificar la 7ena posició vencent a Extremadura per un contundent 4-0.\nLa jugadora Catalana Elena Andreu va ser escollida millor jugadora de la competició després de vèncer els seus 11 partits disputats sense cedir ni un sol set i ajudant d'aquesta manera a la Selecció Gallega a obtenir l'or amb molta solvència.


Red de Bibliotecas de Antioquia Koha › Detalles MARC del registro nro. 119474\nRelatos fantásticos latinoamericanos, 2 / A. Monterroso... [et al.] (Registro nro. 119474)\nNúmero de clasificación 090C REL2\nLugar de publicación, distribución, etc. Madrid : Popular, 2000\nNombre de persona Borges, Jorge Luis. El libro de arena\n-- A imagen y semejanza de Colombia\n-- Gajes y entuertos de la libertad de expresión\n-- La nación de la tele\n-- Sentidos de colombianidad\n-- Colombia: marca no registrada\nColección General Ebéjico Ebéjico 090C REL2 EBE1408 2014-10-22 2014-10-22 Libros


Qui li cantarà a la flaca? L’art d’acomiadar-se amb un somriure | Diari de Tarragona\nQui li cantarà a la flaca? L’art d’acomiadar-se amb un somriure\nL’últim disc de Jarabe de Palo va sortir el maig passat, abans del previst perquè el Pau ho pugués veure i viure. I precisament d’això vull parlar de viure, de l’energia que encomana un home als seus darrers dies\n05/03/2021 08:37 | Actualizado a 05/03/2021 11:43\nDarrerament a casa escoltem i ballem sovint una cançó que omple la casa de llum i festa. Ens descobrim cantant-la en veu baixa i fent passets per seguir-ne el ritme. Es titula Eso que tú ...me das i la canta el Pau Donés amb la seva banda. És un cant d’agraïment a la vida i a la gent que fa feliç els altres.\nL’últim disc de Jarabe de Palo Tragas o escupes va sortir el mes de maig passat, abans del que estava previst perquè el Pau ho pugués veure i viure. I precisament d’això vull parlar, de viure. De l’energia que encomana un home en els seus darrers dies.\nVa ser ell mateix que el va trucar a Jordi Évole per demanar-li que l’anés a veure a la Vall d’Aran amb un equip tècnic i gravés una conversa entre tots dos.\nMoria el 9 de juny, quinze dies més tard.\nEs van conèixer el dia que El follonero el va increpar al programa Una altra cosa de l’Andreu Buenafuente a TV3 l’any 2002. El gag consistia en criticar les cançons de Jarabe de Palo dient que feia quaranta anys que feien el mateix; que si Bonito i Depende eren la mateixa cançó; reblant amb un «Y lo hago por tu bien Pau!» mentre era arrossegat fora del plató.\nAquest moment comentat per tothom durant molt de temps va protagonitzar l’inici d’una amistat que ha perdurat durant gairebé vint anys, fins al punt que Donés va escollir Évole per confiar-li el seu llegat. A la conversa recorden el moment com una oportunitat per al personatge d'El Follonero, que si no hagués estat pel gag ell no seria allà parlant amb el cantant. Donés el va escollir perquè aleshores ja era molt «perspicaç».\nLa imatge del Pau impacta, la seva veu també. Als pocs minuts de conversa, la seva veritat i intensitat et trasllada al seu univers coherent i vital i s’endú qualsevol resta de prejudici.\nSorprèn com un home de 53 anys malalt i dèbil pot mostrar tanta fortalesa i valentia. Veritats que posades en boca d’ell encara ho són més. No s’amaga de res. Ni físicament ni emocionalment.\nÉs una entrevista que va de cara, en què tos dos despullen el que senten, els dubtes, els desitjos, les ganes, les pors. No era fàcil.\nNo hi ha música, no hi ha imatges d’arxiu, no hi ha actuacions musicals, no hi apareix ni parla ningú que no siguin ells, és un cos a cos, i els que ens la mirem sembla que els espiem des d’un racó de molt a prop, en silenci, aprenent.\nLi agrada mostrar com està, «per què els malalts ens hem d’amagar?» diu, «és un tema que s’hauria de normalitzar, afegeix». Insisteix que volia parlar de la vida, no de la mort, que li hauria agradat viure vint anys més per veure cada dia paisatges de la Vall d’Aran, per gaudir de la natura, de la gent, del moment. Els valents diuen les coses pel seu nom.\nS’acomiada amb una cançó, El sitio de mi recreo d’Antonio Vega, al bell mig d’un prat espectacular. Amb un fil de veu, amb una dignitat admirable. Ara, si m’ho permeteu, posaré música. Gràcies Pau. Gràcies Jordi.


Avenue Hotel Nuremberg Alemanya - Ofertes d'hotels amb els MILLORS DESCOMPTES EN LÍNIA\nJosephsplatz 10, Nuremberg Centre, Nuremberg, Alemanya - Excepcional ubicació - Veure al mapa\nExcel·lent 8,1 (1464 comentaris)\nBarri Nuremberg Centre Nuremberg Centre Nuremberg Centre Nuremberg Centre Gebersdorf Zona del Südstadtpark\nConvenientment situat a Nuremberg, Avenue Hotel és una base ideal des d'on explorar aquesta ciutat fantàstica. Des d'aquí, els viatgers poden gaudir d'un fàcil accés a tot el que aquesta viva ciutat ofereix. També són a fàcil accés Ehekarussell Brunnen, Spielzeugmuseum, St. Lorenz Church.\nEl Avenue Hotel, s'esforça al màxim per tal que els seus hostes es tribin còmodes. Per tal d'assolir això, l'hotel compta amb els millors serveis i instal.lacions. Recepció 24 hores, express check-in/check-out, magatzem d'equipatge, premsa, visites turístiques són només algunes de les comoditats que fan que Avenue Hotel sigui diferent dels altres hotels de la ciutat.\nA més, totes les habitacions ofereixen una gran varietat de comoditats com ara calefacció, servei de despertador, escriptori, mini bar, insonorització per satisfer els clients més exigents. A més, l'oci que l'hotel ofereix assegurarà que tengui molt a fer durant el dia. Sigui quina sigui la seva raó per visitar Nuremberg, el Avenue Hotel és el lloc perfecte per una estimulant i emocionant escapada.\nComentaris d'Agoda (2)Comentaris de Booking.com (1256)\nFrühstücksbuffet war ganz gut. Zimmer waren sauber. Lage sehr nahe am Zentrum


Hosting a Santpedor per web i botigues online | ServeisTIC.cat\nHosting a Santpedor per web i botigues online\nYou are here: ServeisTIC.cat > Hosting a Santpedor per web i botigues online\nServei de hosting de projectes web a Santpedor. SEO amb adaptacions a les necessitats de cada client, suport, assistència i assessorament tècnic per posicionar les pàgines, i millorar-ne la seguretat.\nEn parlar de hosting de pàgines, habitualment el servei s’enfoca des de dues vessants oposades;\n1. És un servei que es basa en ocupar-se de pràcticament totes les tasques que l’usuari pot necessitar, al que se li permet administrar alguns elements mo crítics del servidor, com el correu, accedir a l’espai per FTP, i en realitat poca cosa més, perquè qui contracta aquests serveis el més habitual és que no vulgui fer-se càrrec d’aquestes tasques, i renuncia a aquesta responsabilitat per tal que ho faci el seu proveïdor.\n2. La segona possibilitat és l’oposada. El proveïdor facilita un espai, uns recursos, i de vegades uns manuals. I a partir d’aquí l’usuari s’ha d’espavilar. Aquesta opció té avantatges molt interessants; El preu és el primer. Per l’altre cantó hi ha desavantatges que també cal tenir en compte, perquè el suport tècnic és molt limitat o nul. I si hi ha qualsevol imprevist, el client s’ha d’espavilar per solucionar-lo “ASAP!”, i sense ajuda, ni la seguretat de tenir algú que pugui assenyalar el motiu i la solució del que està passant.\nCom és el hosting de pàgines i botigues on-line que us pot oferir ServeisTic per la vostra entitat?\nEls plans d’allotjament de pàgines web i botigues on-line que s’ofereixen a ServeisTic, són diferents de les opcions estàndard, i és que a més de permetre que els usuaris s’administrin tots els serveis contractats possibles, i en cas que ho prefereixin poder-nos fer càrrec d’aplicar qualsevol modificació que requereixin, o bé explicar als clients que ho demanin com poden fer allò que el calgui. En cas que no sigui possible, en funció del seu nivell de coneixements tècnics. A més, en els plans d’allotjament de pàgines web i botigues on-line s’hi inclouen diversos serveis que resulten molt útils per millorar l’aprofitament de les iniciatives, consistents en la personalització de l’espai d’allotjament per incrementar les oportunitats d’èxit del projecte als cercadors, i la seguretat de la pàgina web o botiga online:\n1. A ServeisTic, l’usuari disposa d‘àrea privada des d’on pot gestionar els serveis i productes que té a la seva disposició. Podent contractar, fer el pagament, renovar, cancel·lar, i en definitiva, gestionar tot el relacionat amb el servei d’allotjament de pàgines i botigues que hagi donat d’alta, ja sigui personalment, o per telèfon. I d’aquesta manera encarregar-se de totes les modificacions que es fan des de l’àrea privada. Però si prefereix que ens en fem càrrec, les adaptacions se li poden realitzar des del departament tècnic.\n2. L’usuari de ServeisTic a més, disposa del suport i la col·laboració tècnica que en un moment donat pugui necessitar, per fer qualsevol modificació del servei per la que li calgui ajuda, i si vol, fins i tot ens podem fer càrrec d’aquestes tasques, que entre altres inclouen l’activació d’adreces de correu, (i si cal, un cop creades la configuració remota als seus equips mitjançant connexió amb escriptori remot), també ens podem cuidar de migrar de pàgines, i botigues online, cap al nostre servei de hosting web, a més de (és necessari preparar els registres DNS cap a serveis externs, o fins i tot podem fer-nos càrrec de la mediació amb l’actual proveïdor, de manera que el client es pugui oblidar de la migració.\n3. Tot i que la llibertat, i l’assistència tècnica són molt útils, el que fa que el servei d’allotjament de pàgines, i botigues online de ServeisTic, sigui realment poc habitual, és l’adaptació de l’espai de hosting web, a les necessitats de posicionament i seguretat de les pàgines, o botigues dels clients. Les personalitzacions que s’apliquen ajuden que la pàgina o botiga on-line obtingui un millor posicionament als resultats de cerca a Google. I, si el client ho requereix (i ens facilita l’accés a l’administració de la seva pàgina o botiga on-line, podrem revisar els complements que hi han instal·lat, i proposar-li millores que no es poden aplicar des del servidor, sinó que s’han d’incorporar a la pròpia pàgina o botiga virtual.\nA aquestes adaptacions dels serveis d’allotjament de dominis per pàgines o botigues online, cal afegir-hi les configuracions i serveis bàsics que s’inclouen per defecte en tots els serveis d’allotjament de pàgines web oferts per ServeisTic:\n2. Anàlisis periòdics amb Amavis (ClamAV+Spamassassin): antivirus, antispam i amb l’antirootkit rkhunter, entre altres, per detectar i neutralitzar qualsevol malware del servidor immediatament.\n3. Filtrat SPF, DKIM i DMARC configurats per cada domini, per garantir que el remitent de cada correu és el declarat, evitant gràcies a aquests filtres, una quantitat de spam considerable.. Configuració de sistemes de filtrat de correus per garantir la legitimitat dels remitents dels missatges (tant enviats o rebuts), amb protocols SPF, DKIM, DMARC per evitar rebre correus de suplantació d’identitat.\n4. Certificació periòdica de que no existeixen redireccions de missatges de correu fraudulentes.\n6. Activar SSL, si l’usuari ho vol, li podem instal·lar. Per fer-ho necessitarem accedir a l’administració de la pàgina o botiga. S’hi inclou l’activació del servei, i del filtre HTTP Strict Transport Security (HSTS).\n7. A ServeisTic considerem que la millor opció és el panell de control CWP. Si l’usuari prefereix un altre panell d’administració, només cal que ho sol·liciti, i es valorarà la possibilitat.\n8. Revisió diària de correus que han quedat retinguts al servidor per diversos motius; (destinatari inexistent, o bé incidències de comunicació). En cas de detectar alguna incidència, es verifiquen les dades i es notifica al client, indicant-li la causa per tal que pugui tornar a enviar el correu, o contactar amb el destinatari per tal que li faciliti una bústia operativa, o bé demanant un contacte per amb el destinatari i així esbrinar i solucionar la incidència.\n10. Servei de CDN (Content Delivery Network) inclosa als serveis d‘allotjament, per aconseguir que la pàgina web o botiga del projecte respongui amb més agilitat des de tot el món.\n11. Hores de assistència tècnica que s’inclouen en la contractació i renovació anual dels serveis d‘allotjament.\nComplements al hosting de pàgines web a Santpedor:\nSi l’usuari necessita hosting per diversos dominis, sovint aquests dominis són d’una mateixa entitat o propietari, i altres vegades aquests dominis són de clients de qui ens contracta per aquells als que ofereix el servei de hosting. A aquests clients revenedors, els podem oferir el servei d’administració de servidors dedicats i de VPS Virtual Private Servers, aquest servei inclou des de la configuració fins el manteniment després de la posada en marxa, així com la monitorització de l’estat dels servidors, que seguint les premisses establertes per ServeisTic, tant pot gestionar-lo el client, com demanar-nos que sigui el departament tècnic qui li faci les modificacions requerides, ja sigui per incorporar dominis, crear bústies de correu, o resoldre les incidències del dia a dia.\nUna altra de les tasques que podem oferir als nostres clients del manteniment i l’actualització de la programació de pàgines web WordPress, així s’evita que la programació esdevingui vulnerable, i s’utilitzi la pàgina per qualsevol tipus d’activitat il·lícita, duent a terme alguna acció que faci perillar, la privadesa de la informació emmagatzemada, s’enviï spam, o altres coses encara pitjors.\nDes de 2005 estem treballant amb SEO i posicionament optimitzant pàgines web i botigues online. En cas que el client ho vulgui, podem el·laborar una anàlisi de la seva web. I podrem proposar-li optimitzacions per tal que millori el posicionament als resultats de cerca dels cercadors. Un cop proposades les millores, el client decideix si vol que ens en fem càrrec, o en cas que tingui un col·laborador de confiança, i prefereixi que li faci. Si el client decideix que li faci les adaptacions el seu proveïdor de confiança, quedarem a la seva disposició per aclarir-li qualsevol dubte, i ajudar-lo en allò que li faci falta.\nServei de registre de dominis amb àrea privada per registrar i gestionar les dades dels dominis contractats amb total llibertat. En cas que el client tingui qualsevol entrebanc, des del servei tècnic, l’ajudarem per tal que el resolgui. Però si prefereix que li registrem els dominis, només cal que ens truqui, ens indiqui en quins registres té interès, qui n’ha de ser el titular, i els hi registrem.


Tarragona regularà els usos i les normes dels camps de futbol municipals\nTGN regularà els usos i les normes dels camps de futbol municipals\nL'Ajuntament de Tarragona vol regular els usos dels camps de futbol municipals. Segons ha explicat la regidora d'Esports, Maribel Negueruela, des del consistori fa temps que es treballa en la confecció d'una nova ordenança reguladora d'aquests recintes.\nUna imatge del camp de futbol municipal de la Floresta. Foto: futbolbasecatala.cat\nL'objectiu és optimitzar-ne l'ús "per tal que tota la ciutadania en pugui gaudir en igualtat de drets i obligacions". La nova normativa també ha d'evitar i regular les possibles incidències.\nEl consistori tarragoní, en resposta a les diferents informacions sorgides en les darreres setmanes referides a aquesta problemàtica, ha manifestat que està enllestint el darrer esborrany de l'ordenança i que "abans d'acabar l'any s'espera convocar la comissió de seguiment formada per tècnics i polítics, pas previ per a l'aprovació definitiva al plenari".\nNegueruela ha lamentat l'episodi patit pel FC Tàrraco, ocorregut mentre el camp de futbol estava obert. Ha recordat que "tots els camps disposen d'alarma d'intrusisme per evitar els actes vandàlics, però en aquest cas els fets van tenir lloc en horari d'obertura de la instal·lació".\nL'Ajuntament de Tarragona gestiona vuit camps de futbol a la ciutat, pels quals, segons xifres del consistori, hi passen diàriament més de 600 esportistes, xifra que s'incrementa el cap de setmana amb la visita de jugadors de clubs d'arreu de la demarcació i del País.\nTGN adaptarà l'ordenança sobre usos patrimonials a les propostes ciutadanes


el formiguer australià: Adoro Lisboa\nei tron... jo vaig estara lisboa quan tenia 7 anyets... ja va sent hora de tornar... potser podriem organitzar un viatget de cap de setmana... i tu podries fer-nos de guia? jejeje\nt'espere per febrer, però ens veurem aquestos nadals... enguany la nit de nadal la celebre a massarojos... aixi q després anirem a la festa de disfresses del tocat! q guai... quina ilu em fa...\n16 de desembre de 2007, a les 4:12\nI love Madredeus..\nperò si realment l´adores crec que hauries de escriure-li uns versos, tu, no creus?\nO uns acords? o una foto? o un documental? Jeje.. m´embale..\ni llarga vida al blog (uff quasi pose una "c", com a homenatge als suecans adoptius..)\n17 de desembre de 2007, a les 10:19\nEu tambem adoro Lisboa!\n21 de desembre de 2007, a les 17:59\neis, jo per sant antoni me'n vaig a Porto...a vore si em recomaneu llocs on anar a fer-nos una cerveseta o qualsevol altre licor local impregnant-nos de la nit portuguesa!\nuna abraçada des del poble de les raboses\n31 de desembre de 2007, a les 4:58\nLa proxima vez iremos juntas a Lisboa... !!! Y tambien a Tolosa a comer patos... asi, el frances, ça te nervera moins !!! Y de paso, iremos a ver las cuevas y comer el pato de Dordogne un poquito mas arriba !!! (Yo vuelvo de alli... y se tiene que pasar por alli tambien, al menos una vez en su vida !)\nOye, felicidades por el super Blog que hiciste... que moderna es esa Trini !!\nY que me perdonen todos por no escribir en Catala, algun dia lo haré, pero por ahora, lo leo, ya es una cosa no ?!!\nBESITOS A LOS MEJORES VALENCIANOS !!!!!\n6 d’agost de 2008, a les 2:04


Miquel Barceló a la Catedral < Monuments i edificis < Reportatges < Mallorca @ MallorcaWeb\nMallorca >> Reportatges >> Monuments i edificis >> Miquel Barceló a la Catedral\nMiquel Barceló a la Catedral\nMiquel Barceló a la Catedral: Foto 1\nLa catedral de Mallorca, coneguda popularment com la Seu, compta amb una gran obra contemporània del pintor i escultor Miquel Barceló Artigues (Felanitx, 1957). Es tracta de la reforma de la capella de Sant Pere (o del Santíssim), situada a l'absis lateral dret de la capçalera del temple gòtic.\nLa intervenció, realitzada entre els anys 2001 i 2006, consisteix en un mural ceràmic policromat de 300 metres quadrats que representa el miracle de la multiplicació dels pans i els peixos segons l'Evangeli de Sant Joan. Barceló produí el mural ceràmic a Vietri sul Mare (Nàpols) en col·laboració amb el ceramista Vincenzo Santoriello.\nLa intervenció de l'artista mallorquí a la capella també inclou cinc vitralls de dotze metres d'altura, fabricats a Tolosa del Llenguadoc al taller de Jean-Dominique Fleury, i el mobiliari litúrgic complementari creat amb pedra de Binissalem.\nLa iniciativa, impulsada per la Fundació Art a la Seu, fou inaugurada el 2 de febrer de 2007 amb una cerimònia oficiada pel bisbe de Mallorca, Jesús Murgui, i presidida pels reis Joan Carles i Sofia.\nLa reforma realitzada per Barceló a la Seu té un important precedent contemporani: la intervenció realitzada entre els anys 1903 i 1914 per l'arquitecte modernista Antoni Gaudí i els seus col·laboradors Josep Maria Jujol i Joan Rubió.\nÚltima actualització: 03/02/2007


Líderes, de tres en tres: descubre el spot con el que el Grupo COPE celebra su liderazgo en internet - Tu Radio - COPE\nCOPE.es superó en octubre en audiencia a CadenaSER.com y CADENA100.es dobla en audiencia a su principal competidor. Esta es la historia de un triple liderazgo\nTiempo de lectura: 3' 30 nov 2020 - 02:42\n1. RADIO GENERALISTA: COPE.ES SUPERA A CADENASER.COM\n2. EMISORAS MUSICALES: CADENA100.ES DOBLA A LOS40.COM\n3. GRUPO COPE, LÍDER ABSOLUTO EN INTERNET


Famílies i docents de l'Escola Bressol Lluna celebren els 10 anys del centre amb una passejada per Ca n'Oriol - Societat - Rubí TV\nFamílies i docents de l'Escola Bressol Lluna celebren els 10 anys del centre amb una passejada per Ca n'Oriol\nL'equipament té previstes més activitats per celebrar la seva dècada d'història\nLes famílies i l’equip docent de l’Escola Bressol Municipal Lluna han celebrat aquest diumenge el 10è aniversari del centre amb una passejada lúdica i divulgativa pel bosc de Ca n’Oriol. Durant el recorregut, que ha comptat amb l’assessorament del Centre Excursionista de Rubí, infants i adults han pogut compartir diferents activitats, com ara cançons i propostes de coneixement del medi natural.\nLa llar d’infants situada al barri de Ca n’Oriol commemora enguany una dècada d’història, durant la qual han passat pel centre prop de 1.200 famílies. Amb motiu d’aquesta efemèride, l’equipament municipal ha organitzat diferents activitats, que van arrencar el passat mes de febrer amb la participació d’una comparsa pròpia a la rua de Carnaval. Després de la passejada de diumenge, una de les propostes més destacades serà una exposició itinerant de fotografies i treballs realitzats pels alumnes, en què quedaran plasmats els deu anys de vida de l’escola. La mostra recorrerà a partir del mes d’abril l’Ateneu, la Biblioteca Municipal Mestre Martí Tauler, el pavelló de Can Rosés i el mateix centre educatiu, on es podrà veure coincidint amb les jornades de portes obertes, entre d’altres. Per les mateixes dates, es publicarà un lipdub enregistrat a l’escola gràcies a la col·laboració d’un dels pares i amb la participació de l’equip docent.\nLa celebració del 10è aniversari també contempla un taller d’estampació de samarretes, la pintada d’un gran mural al pati de l’escola a càrrec de l’Escola Municipal d’Art i Disseny (edRa) i una festa de fi de curs.\nRUBITV.CAT / Foto: Escola Bressol Lluna\nEtiquetes: Escola Bressol, Lluna, aniversari, passejada, Ca n'Oriol, educació


Sistemes reversibles - Kadur\nHome » Ganivetes » Fusta i Ebenisteria » Sistemes reversibles\nSistema KADUR FIX\nEl Metall dur és un material sinteritzat, amb un aliatge d’alt contingut en Wolframi (Carbur de Tungstè).\nLes ganivetes Kadur Fix s’utilitzen en màquines de sotmetre a aquestes operacions i planejar. Permet utilitzar els Carburos més durs i resistents d’última generació, per obtenir alts rendiments de treball, facilita els perfilats (i afilats) podent rectificar el Carbur de Tungstè i l’acer separadament.\nLes ganivetes tipus Tersa estan fabricades en les qualitats de Carbur de tungstè, HSS 18% W, M42 i ST1.\nGanivetes planejadores per capçals tipus Tersa, són ganivetes reversibles (dos talls en una sola ganiveta), agilitzen el canvi de ganiveta, reduint l’atur de màquina. Ajust automàtic.\nRang de Mesures\nLes ganivetes Centrolock estan fabricades en les qualitats de Carbur de tungstè, HSS 18% W i ST1\nLa qualitat de Carbur de tungstè, ST1 i HSS 18% W aplicada a les ganivetes planejadores Centrolock (reversible, dos talls en una sola ganiveta), agilitzen el canvi de ganiveta, reduint l’atur de màquina. Ajust automàtic. S’utilitzen en màquines motllureres tipus Weining.\nLes ganivetes Terminus estan fabricades en les qualitats de Carbur de tungstè, HSS 18% W i ST1\nGanivetes planejadores per capçals tipus Terminus, són ganivetes reversibles (dos talls en una sola ganiveta), agilitzen el canvi de ganiveta, reduint l’atur de màquina. Ajust automàtic. S’utilitzen en màquines motllureres tipus Weining.\nLes ganivetes Vivax estan fabricades en les qualitats de Carbur de tungstè, HSS 18% W i ST1\nGanivetes planejadores amb quatre talls de tall, per capçals Vivax, agilitzen el canvi de ganiveta, reduint l’atur de màquina. Ajust automàtic.


Coses en valencià\nSerigrafia i xapes\nRecerca\tcistella de la compra\nEl documental ens apropa el colpidor testimoni de les v�ctimes de la guerra dels 80\nd�El Salvador i la tasca de les brigades m�diques internacionals. El fil conductor �s el de tres metgesses internacionalistes, l�Elisenda, la Bego�a i la Marta, una catalana i dues basques que van escollir un cam� poc com�: anar-se�n a la guerra d�El Salvador. Amb la clara convicci� de lluitar pels seus ideals van anar a curar els ferits i\nvan viure �m�s aviat, sobreviure� en un pa�s on cada dia s�hi sumaven morts enmig de la mis�ria i la repressi�.\n| Desenvolupament auka\nAquesta obra és troba sota unallicència Creative CommonsReconeiximent-NoComercial-CompartirIgual 3.0


Atorgament de poder que no competències… | bmir\nAtorgament de poder que no competències…\nNormalment prenem anotacions del llibres que llegim o bé en copiem fragments.\nSuposo que ho fem tots, cadascú a la seva manera.\nAcabo de llegir i copiar aquest fragment que trobo excel·lent…\nL’«atorgament de poder» requereix la construcció i reconstrucció de lligams entre persones, el desig i la capacitat de col·laborar amb els altres en l’esforç continu de crear un món en què sigui possible la convivència hospitalària i amistosa, i la cooperació mútuament enriquidora entre homes i dones que s’esforcen per assolir l’autoestima, el desenvolupament de les seves facultats latents i la utilització adequada de les seves aptituds. En resum, una de les exigències més urgents de l’educació al llarg de tota la vida, destinada a l’ «atorgament de poder», és la reconstrucció de l’espai públic, com més va més abandonat, un espai en que homes i dones puguin establir un diàleg continu entre allò que és personal i allò que és col·lectiu, entre els interessos comuns i els particulars, entre els drets i els deures.\nBAUMAN, Zygmunt (2006)\nBarcelona, 2007; Ed.Arcadia\nThis entry was posted in Apunts, Educació, Pedagogia, Professorat, Reflexió on 19 desembre, 2007 by bmir.\n← Preparem-nos per les festes… links for 2007-12-30 →\nOne thought on “Atorgament de poder que no competències…”\nJordi Raventós 29 desembre, 2007 at 21:21\nHola, Boris. Celebro que hagis entrat en contacte amb els escrits de Zygmunt Bauman, no sé si des fa poc o molt, però en qualsevol cas, és un far filosòfic que val la pena. “Reconstrucció de l’espai públic” crec que és, en efecte, un dels reptes que té la societat actual; és un ítem per a desenvolupar en el marc de les competències socials? Prèviament a això, hi ha un altra punt: si volem o no exercir una pedagogia crítica, que vol dir construir un currículum farcit de sabers no hegemònics, sinó crítics respecte de la societat actual. Ja no és un tema de didàctica, sinó, amb totes les paraules, de exquisida pedagogia, de paideia … com deia l’antic orador i pedagog Isòcrates d’Atenes!! Una abraçada


Camp de concentració de Ravensbrück ›\nS'han trobat 21 resultats\nERNST, MelanieGRÜNBERG, MelanieBACHMAYER, Emma\nCamp de concentració de RavensbrückGuerra Mundial II (1939-1945)AustríacsDonesNo-adscrits a les Brigades Internacionals (no formen part de l'estructura organitzativa de les Brigades Internacionals)UcraïnesosServei Sanitari Internacional (SSI) 1937ComunismeResistencia i oposició al nazismeKommunistische Partei Österreichs (KPO) (Partit Comunista d'Àustria)\nBECHMANN, ElisabethBERANGER, Marie - Louise\nCamp de concentració de RavensbrückAustríacsDonesHospital d'AlbaceteHospital de Mataró - Clínica Militar núm. 7 - Hospital americanoHospital de MúrciaHospital de Santa Coloma de Farners - Hospital Base de Farners de la Selva, núm. 5Servei Sanitari Internacional (SSI) 1937Infermeres i altre personal sanitariTreballadors del tèxtilGestapo\nCamp de concentració de DachauCamp de concentració de RavensbrückCamp de GursCamp de Sant CebriàBrigada XI - Thaelmann - Hans BeimlerAustríacsComunismeKommunistische Jugendverband Österreichs (KJO/KJV) (Joventud Comunista d’Àustria)Kommunistische Partei Österreichs (KPO) (Partit Comunista d'Àustria)Treballadors del tèxtil\nBERKOVITCH OSSIPOVICH, TaubaOSBERT, ThérèseThérèse\nCamp de concentració d'AuschwitzCamp de concentració de RavensbrückComandament Brigades Internacionals (Estat Major)FrancesosRussosComunismeParti Communiste Français (PCF) (Partit Comunista Francès)Treballadors del metall\nCamp de concentració de DachauCamp de concentració de RavensbrückSegon BatallóTercer BatallóBrigada XI - Thaelmann - Hans BeimlerAustríacsKommunistische Partei Österreichs (KPO) (Partit Comunista d'Àustria)\nCamp de concentració de BuchenwaldCamp de concentració de DachauCamp de concentració de RavensbrückCamp de concentració de SachsenhausenCamp de GursCamp de Sant CebriàGuerrilles en camp enemicAustríacsComunismeKommunistische Jugendverband Österreichs (KJO/KJV) (Joventud Comunista d’Àustria)Obrers, peons\nCamp de concentració de RavensbrückBelguesDonesJueusPolonesosHospital d'Ontinyent - Hospital Militar Internacional d'OntinyentInfermeres i altre personal sanitari\nRICOL- LONDON, LiseRICOL, Elisa\nCamp de concentració de RavensbrückDonesFrancesosComunismeResistencia i oposició al nazismeJuventudes Socialistas Unificadas (JSU) (Joventuts Socialistes Unificades)Parti Communiste Français (PCF) (Partit Comunista Francès)Administratius i comptables\nBrigadista (21) Apply Brigadista filter\nAlemanys (2) Apply Alemanys filter\nAustríacs (11) Apply Austríacs filter\nBelgues (4) Apply Belgues filter\nBrigada XI - Thaelmann - Hans Beimler (3) Apply Brigada XI - Thaelmann - Hans Beimler filter\nBúlgars (1) Apply Búlgars filter\nCamp de concentració de Buchenwald (4) Apply Camp de concentració de Buchenwald filter\nCamp de concentració de Dachau (3) Apply Camp de concentració de Dachau filter\nCamp de concentració de Flossenbürg (1) Apply Camp de concentració de Flossenbürg filter\nCamp de concentració de Ravensbrück (21) Apply Camp de concentració de Ravensbrück filter\nCamp de concentració de Widerstand Frankreich (1) Apply Camp de concentració de Widerstand Frankreich filter\nCamp de Sant Cebrià (3) Apply Camp de Sant Cebrià filter\nComunisme (11) Apply Comunisme filter\nDones (14) Apply Dones filter\nFrancesos (2) Apply Francesos filter\nGestapo (2) Apply Gestapo filter\nGuerra Mundial II (1939-1945) (1) Apply Guerra Mundial II (1939-1945) filter\nGuerrilles en camp enemic (1) Apply Guerrilles en camp enemic filter\nHospital d'Ontinyent - Hospital Militar Internacional d'Ontinyent (4) Apply Hospital d'Ontinyent - Hospital Militar Internacional d'Ontinyent filter\nHospital de Mataró - Clínica Militar núm. 7 - Hospital americano (1) Apply Hospital de Mataró - Clínica Militar núm. 7 - Hospital americano filter\nInfermeres i altre personal sanitari (5) Apply Infermeres i altre personal sanitari filter\nKommunistische Jugendverband Österreichs (KJO/KJV) (Joventud Comunista d’Àustria) (2) Apply Kommunistische Jugendverband Österreichs (KJO/KJV) (Joventud Comunista d’Àustria) filter\nKommunistische Partei Deutschlands (KPD) (Partit Comunista d'Alemanya) (1) Apply Kommunistische Partei Deutschlands (KPD) (Partit Comunista d'Alemanya) filter\nKommunistische Partei Österreichs (KPO) (Partit Comunista d'Àustria) (6) Apply Kommunistische Partei Österreichs (KPO) (Partit Comunista d'Àustria) filter\nMestres i professors (2) Apply Mestres i professors filter\nMetges (1) Apply Metges filter\nMoviments de resistència (1) Apply Moviments de resistència filter\nMuntadors (sense especificar) (1) Apply Muntadors (sense especificar) filter\nParti Communiste Français (PCF) (Partit Comunista Francès) (3) Apply Parti Communiste Français (PCF) (Partit Comunista Francès) filter\nPurgues estalinistes (1) Apply Purgues estalinistes filter\nResistencia i oposició al nazisme (4) Apply Resistencia i oposició al nazisme filter\nServei Sanitari Internacional (SSI) 1937 (2) Apply Servei Sanitari Internacional (SSI) 1937 filter


mSchools Changing Education Together | Escola Pericot\nEl passat 28 de febrer un mestre de l’Escola Pericot va assistir al Mobile World Congress, l’esdeveniment anual més important de la indústria mòbil. El motiu ha estat l’assistència al mSchools Changing Education Together, un seminari dirigit a representants del sector de l’educació i responsables de polítiques educatives, que va comptar amb:\n– La presentació del cas d’estudi de mSchools publicat per la UNESCO com a referència en el món de l’educació, sota el títol mSchools: Transforming education in Catalonia through a públic-private Mobile learning programme.\n– La Ponència i debat “Vers una educació més humana a l’era digital”, a càrrec de Cristóbal Cobo. Debat amb la participació de:\nCristóbal Cobo, Director del Centre d’Estudis-Fundació Ceibal i investigador associat de l’Institut d’Internet de La universitat d’Oxford.\nCarlos Magro, Vicepresident de l’Associació Educación Abierta.\nSílvia Zurita, Cap d’Estudis de l’Institut Tordària i professora associada a l’ICE de l’UPC.\n– La presentació del pla Mobils.edu, a càrrec del Departament d’Educació.\nEn un moment on l’Escola Pericot i tot l’equip docent que la forma es preocupa per ajudar als seus alumnes a desenvolupar noves i importants competències digitals i preparar-los per al món actual, assistir a aquest seminari ens ajuda a emmarcar i guiar la feina que s’està fent a l’escola. Veiem doncs, que tal i com s’està fent des de fa ja 2 cursos de manera generalitzada, integrar la robòtica i la tecnologia mòbil a l’aula, ens permet obrir noves vies d’ensenyament i aprenentatge que milloren la motivació i el rendiment escolar.\nMita Jordan 25 de març de 2019 a les 10:42\nBona reflexió final, jo us animo a seguir en aquesta direcció.


45° 35′ 10″ N, 3° 05′ 23″ E / 45.5861°N,3.0897°E / 45.5861; 3.0897Coord.: 45° 35′ 10″ N, 3° 05′ 23″ E / 45.5861°N,3.0897°E / 45.5861; 3.0897\nMontaigut-le-Blanc és un municipi francès situat al departament del Puèi Domat i a la regió d'Alvèrnia-Roine-Alps. L'any 2007 tenia 728 habitants.\nEl 2007 la població en edat de treballar era de 472 persones, 365 eren actives i 107 eren inactives. De les 365 persones actives 330 estaven ocupades (190 homes i 140 dones) i 35 estaven aturades (12 homes i 23 dones). De les 107 persones inactives 38 estaven jubilades, 27 estaven estudiant i 42 estaven classificades com a «altres inactius».\nEl 2009 a Montaigut-le-Blanc hi havia 329 unitats fiscals que integraven 789,5 persones, la mediana anual d'ingressos fiscals per persona era de 16.798 €.\nRésumé statistique[Enllaç no actiu] Fitxa resum de dades estadístiques de Montaigut-le-Blanc a l'INSEE.\nÉvolution et structure de la population[Enllaç no actiu] Fitxa amb el detall de dades de Montaigut-le-Blanc a l'INSEE\nObtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Montagut_e_Gordon&oldid=29422637»


La Natura a la Baixa Tordera: La pluja torna a donar l'esquena a bona part de la Baixa Tordera 25/7/2017\nLa pluja torna a donar l'esquena a bona part de la Baixa Tordera 25/7/2017\nI així sempre a cada episodi de pluges des de fa anys... la Baixa Tordera pateix un dèficit de pluges alarmant i les quatre gotes que cauen mai contrarresten els efectes de la sequera que s'arrossega des de fa gairebé 4 anys.\nAlgun dia serà, la pregunta és quan i si serà massa tard ja (algunes zones pateixen un clar decaiment de la vegetació, especialment les rouredes més litorals i la vegetació aquàtica o de ribera com les vernedes o els alocars).\nAlguns dels registres d'ahir 25/7/2017 són...\n1.0 mm a Sant Celoni\n1.0 mm a Canet de Mar\nMeteomar @meteomarccm 5 hHace 5 horas\nEn respuesta a @meteo_premia @nestor_meteo y a\nQuina llàstima que no hagi estat general a tota la comarca, els boscos del #montnegre ni se n'han adonat de la pluja.\nMeteomar @meteomarccm 16 hHace 16 horas\nPluja d'aquesta tarda, concentra al centre-sud de la comarca. Al nord comença a ploure però de forma feble. #meteo #Maresme


L'APP seguretat ciutadana permet localitzar a persones en situació de risc\n23/04/2018 El servei permet localitzar-les a través del seu telèfon mòbil, i és aplicable a qualsevol persona en situació de vulnerabilitat\nLa APP Seguretat Ciutadana ha incorporat una nova funció: localitzar persones en situació de risc o vulnerabilitat. El servei permet localitzar-les a través del seu telèfon mòbil, i és aplicable a qualsevol persona en situació de vulnerabilitat, com a persones majors, però també adults en situació de dependència o amb alguna malaltia degenerativa, o menors, amb algun tipus de discapacitat.\nD'aquesta manera, és necessari certificar, per part d'un professional, que és necessari un suport perquè per si soles és probable que no puguin avisar en cas d'emergència. Ningú podrà utilitzar les dades per controlar els moviments d'una altra persona; per fer ús de la funció, tant la persona que sol·licita activar un protocol de cerca com la persona buscada han de tenir instal·lada la APP de seguretat ciutadana i estar registrats.\nL'eina permet localitzar a la persona si té el mòbil encès i la localització activada. Si la persona està en risc, rebrà una trucada d'emergència en el seu mòbil que permetrà que la policia local sàpiga on està. El servei s'ha de sol·licitar el servei a la Guàrdia Urbana, que treballa en coordinació amb els Serveis Socials municipals.\nConsulta les APP's de Cornellà i descarrega-les\n28078897 visites | Un/una usuario/a conectado/a | cargado en seg.


El masculí del CB Ripollet només sap guanyar i ja són vuit victòries consecutives | Revista de Ripollet\nPosted on 21 novembre 2018 by Redacció in Esports, Portada // 0 Comments\nDe moment cap rival de Copa Catalana és capaç de parar al Club Bàsquet Ripollet Restaurant Aíbaba. Els homes de David Igualada segueixen imbatuts amb vuit victòries en la nova categoria. Aquesta setmana el Bàsquet Pia Sabadell va ser la víctima d’un conjunt que està en un gran estat de forma. Tot i això els sabadellencs van fer que els locals s’haguessin d’esforçar fins al final per aconseguir la victòria (75-71). Els dos primers quarts van ser un monopoli ofensiu local amb un molt bon joc col·lectiu. A la mitja part semblava que el partit estava dat i beneït (40-29). Però a la represa els sabadellencs van començar a retallar distàncies. Quan pitjor ho van passar els blaus va ser a l’últim quart. Un gran inici visitant en els primers quatre minuts els va donar vida (3-9). Llavors Roger Vilanova va tirar de l’equip i juntament amb els punts d’Antonio Quirós van assegurar la victòria.\nL’equip femení remunten de visitant\nLes blaves van aconseguir una important victòria a casa del Granollers 2 (57-60). Al descans perdien de deu però en el tercer quart van firmar un parcial de 8 a 20 que els va servir per guanyar el duel. Amb cinc victòries i cinc derrotes marxen novenes.\nL’equip masculí del CB Ripollet tanca un any de rècord amb l’onzè triomf consecutiu