[AEP] Vaga de fam als Menjadors Universitaris - Nota de premsa de valoració final - Indymedia Barcelona\n[AEP] Vaga de fam als Menjadors Universitaris - Nota de premsa de valoració final\nA causa de les adverses condicions meteorològiques, ens sap greu comunicar-vos que s'ha cancel·lat la roda de premsa i la concentració pública programada per aquesta tarda davant dels Menjadors de Zona Universitària. A dos quarts de sis de la tarda s'ha finalitzat oficialment també l'acció d'encadenament i la vaga de fam iniciada a les 8:00 hores del dimarts 7 d'octubre.\nMalgrat haver d'acabar la nostra acció abans del previst, i a l'espera que donin fruit les decisions preses avui per l'Assemblea Diagonal que s'havia convocat a les 14:00 hores de la tarda, considerem que s'han cobert plenament els objectius que la protesta es proposava, entre ells:\n* Provocar la visualització i la sensibilització entorn a la situació dels Menjadors Universitaris: l'imminent perill de cessament del servei i d'enderroc, la situació de reubicació i d'incertesa del personal que hi treballa, la davallada en la qualitat del servei provocada per la recent externalització de la cuina per a contractar un càtering...\n* Posar les bases per a una campanya en defensa dels Menjadors i de l'espai públic del campus universitari de Diagonal, que hauran d'assumir, si s'escau, les assemblees d'estudiants com a òrgans legítims de representació del conjunt de l'alumnat, en coordinació amb el personal docent i el personal d'administració i serveis.\n* Situar, en el centre de la discussió de la Universitat entorn a les infraestructures i els serveis universitaris, una interpretació crítica respecte al discurs del "fals estalvi" que s'esgrimeix una vegada i una altra per a justificar la retallada de pressupostos i respecte al retrocés dels serveis públics.\n* Agrupar les sensibilitats del moviment estudiantil organitzat, el professorat i el PAS entorn a una problemàtica real, en el camí de constituir canals de comunicació que permetin una representació coordinada i conjunta, tant en les protestes a peu de carrer, com en els òrgans de decisió col·legiada de la Universitat.\n* Marcar l'agenda política de la universitat, preveient una consulta al Claustre sobre la problemàtica de la gestió privatitzadora i l'externalització dels serveis, recolzada amb la recollida pública de signatures.\n* Acomplir l'encadenament i la vaga de fam simbòlica tal i com s'havia programat, només cancel·lada en la darrera mitja hora per les imprevistes condicions climàtiques.\n* Reunir la notable xifra de 2000 signatures de suport al manifest "Per una universitat veritablement pública, salvem els menjadors universitaris", que continuarà oberta a noves adhesions durant tot el proper mes.\nAixí, doncs, ens donem per satisfets amb els resultats obtinguts, i restem a l'espera de poder contrastar les sorprenents declaracions del Rectorat restant-li importància a l'assumpte i garantint la continuïtat del servei de menjadors, que són contradictòries amb tota la informació de què tant els i les estudiants com el personal laboral disposem a hores d'ara.\nFinalment, volem mostrar el nostre agraïment als i les professonals de la informació que han cobert de forma impecable la protesta, i molt especialment a totes les persones, col·lectius i organitzacions que han donat suport a la vaga i a les successives convocatòries.\nI MÉS FINANÇAMENT!\nTOTS I TOTES PER LA PÚBLICA, SALVEM ELS MENJADORS UNIVERSITARIS!\nBarcelona, 8 d'octubre de 2008\nRe: [AEP] Vaga de fam als Menjadors Universitaris - Nota de premsa de valoració final\nper no teniu vergonya\t 08 oct 2008\nmentres estan aprovant els graus, mentre a la UAB hi ha 33 companys a punt de ser expulsats, mentres Bolonya tira endavant amb la complicitat de l'AEP, us dediqueu a montar teatrets per desviar l'atenció.\nSou un càncer pel moviment estudiantil!\nper estudiant\t 08 oct 2008\nL'extarnalització de serveis a la universitat i la privatització dels espais universitaris té a veure amb el procés de Bolonya.\nÉs més, és un exemple clar i tangible dels processos del capital per posar l'ensenyament i els serveis públics en mans privades, que s'està agreujant i accelerant amb la implantació del procés de Bolonya.\nPer cert, que jo sàpiga els expendientats tenen tot el suport de l'AEP.\nper egsaep\t 08 oct 2008\ntenen tot el suport? ves a...sou tant progres i tant sociates com ho eren els que hi havia quan estudiava jo. simplement encara no us ha arribat l'hora d pujar graons com van fer els vostres fa 4o5 quan jo hi era ala universitat. el temps posa a tothom al seu lloc.\nper Llibert\t 08 oct 2008\nA mi ja em sembla bé que no tanquin els menjadors, però accions pallasses com aquesta, fer una vaga de fam pel tancament d'un servei quan heu tingut mil ocasions de parar la privatització de la universitat abans és com diu el de dalt una amnera de desviar l'atenció, de netejar la imatge l'associació d'estudiants més groga i venuda des del Famos SE.\nper AEP sindicat?\t 08 oct 2008\nEl teatre que feu es de menys qualitat que la del Boadella al Correllengua!\nper flipant\t 08 oct 2008\nSí, per aturar Bolonya és molt més útil penjar-se d'edificis o fer butifarrades, perque esclar reivindicar els menjadors com a servei públic és una tonteria, no té res a veure amb Bolonya, oi?\nPerò... no havíem quedat que Bolonya privatitza?\nConclusió: Apreneu a raonar i després dediqueu-vos a escriure comentaris per internet.\nper ccoo\t 09 oct 2008\nper CC.OO.\t 09 oct 2008\nPero si sou tots uns alliberats, cobreu una de pasta que es per caure a terra, 4 fotos no m'impresiones\nper un\t 09 oct 2008\nPregunta-li al teu company Travé quant cobra.\nper una\t 10 oct 2008\nTraver, Traver... està plenament normalitzat (el cognom i el seu sou)\nper SEPC i AEP\t 10 oct 2008\nSEPC i AEP ambdós reben subvencions de la generalitat, per tant, els alliberats tan d'un cantó com l'altre no en falten.\nPer cert qui es aquest T_ _ _ _ _ ?\nper llibert\t 10 oct 2008\nTraver, una de les persones amb més problemes psicològics mai conegudes, a més de nul i per tant defenestrat Secretari de relacions polítiques de SEPC que intenta tant com pugui aconseguir càrrecs d'alliberació (un "trupas classicus"). Ex-militant traumatitzat de les JERC que intenta redimir-se sota paraules i fets aparentment revolucionàris.


Demà és 18 de Juliol, en temps de dictadura era jornada festiva, doncs era la festa de l’Alzamiento Nacional, el dia que es va iniciar la maleïda Guerra Civil Espanyola l’any 1936. Òbviament no voldré centrar aquest article i el seu contingut en la Guerra, la Dictadura i les seqüeles que han deixat al nostre país, però sí que em voldré capficar-m’hi en el perquè, i com després de més de 40 anys que hem iniciat la democràcia, encara tenim algunes arrels en el nostre dia a dia que considero que no haurien de ser-hi presents i com provoquen que no avancem com cal cap una societat preparada pel futur que ens espera.\nÉs impropi que en actes particulars de ciutadans d’un país evolucionat, encara sorgeixin actituds gens coherents del que es presumeix de ser un estat del segle XXI i preparat per un dia de demà ambiciós. Resulta molt preocupant com, per exemple, el passat cap de setmana en un casament de fills de personalitats catalanes rellevants del món de l’economia, la cultura, la comunicació i poders fàctics del país, encara es mostrin signes feixistes durant la festa i es facin càntics de cançons bèl·liques polèmiques (com El novio de la muerte que la canta sovint la Legió Espanyola). I tot això interpretat per noies i nois benestants catalans que freguen l’edat dels 20-30 anys. Aquest és el nostre futur? Quina educació han rebut aquests joves per presumir aquestes conductes en un acte solemne com és un enllaç matrimonial?\nÉs preocupant com dia rere dia tenim notícies que parlen d’agressions cap a les dones. El tic del masclisme s’està tornant a evidenciar dintre de la nostra societat, i és preocupant com les noves generacions creixen amb un alt índex de masclisme. Sembla com si volguéssim fer ressuscitar la imatge de la dona pròpia de l’etapa franquista (on la seva presència a la societat era mínima i era relegada a feines domèstiques o familiars). Només fa falta que sorgeixin partits feixistes que promulguen aquestes tesis, com és el cas de VOX, que no deixa de preocupar la seva presencia en administracions públiques fruit dels darrers resultats electorals –crec que els votants no saben que pretén aquesta força política, quines són les seves tesis i què és realment– i el poder que tenen actualment donat que estan en equips de govern.\nO com n’estem de pendents de la sentència condemnatòria dels presos polítics catalans. Alguns diuen que abans de l’agost la publicaran (curiosament després d’haver nomenat, o no, un nou president del govern), altres fonts diuen que serà aquesta tardor. Déu dirà quan sortirà a llum pública i quines conseqüències futures tindrà, però el que sí que és preocupant és tot el que ha succeït durant el procés i els fets que ha generat que una part del país vulgui realitzar una consulta identitària, i com l’estat ha privat que lliurement es pugui fer aquesta celebració. És obvi que s’han trencat les relacions (que no la convivència) i ha provocat que molts ciutadans actualment no se sentin representats pels polítics que han governat els darrers anys a Madrid.\nVist des de dalt, em preocupa com els ciutadans il·lustres, els que haurien de donar exemple de com un país s’ha de comportar per tenir un futur ambiciós, no demostren actituds com cal. Com els partits polítics no es posen d’acord en fomentar un teixit ciutadà tolerant, amb mentalitat oberta i plural, amb tics igualitaris entre els diferents sexes... i com no actuen severament cap a la base del país, les noves generacions. Un país que cada 5-6 anys canvia el seu model educatiu i que mai es posen d’acord les forces polítiques per tal de buscar la millor solució per formar els joves del futur, li provocarà que sorgeixin fets incontrolables, com és el cas del masclisme juvenil actual. I finalment, com els polítics no han aconseguit solucionar el fet independentista català seient-se en una taula i parlant democràticament de quina potser la millora manera de solucionar aquesta inquietud que tenen uns ciutadans d’una part del país. Al final, covardament, han utilitzat la justícia, han judicialitzat uns fets que no són competència d’aquest poder de l’estat i han deixat que el progrés del país estigui en mans d’unes persones que han demostrat a base de fets i actituds recents que no, precisament, siguin neutrals i estiguin vinculats amb la recent història passada del país. Amb tot això, com carai volem ser un exemple de país preparat pel dia de demà, si no renunciem d’una vegada per totes al nostre passat negre? No conec països civilitzats que exaltin tan constantment les figures dels dictadors que han governat el seu país com ho fa Espanya (i això que no parlo del Valle de los Caídos i del Pazo gallec de la família Franco)... Ens ho hauríem de fer mirar, no?


Verfasst: Di 20. Okt 2015, 17:39\nVerfasst: Sa 26. Dez 2015, 19:30\nVerfasst: Mo 25. Jan 2016, 13:31\nVerfasst: Mo 8. Feb 2016, 15:51\nVerfasst: Mo 8. Feb 2016, 16:15\nvon M.V. Wesstein\nVerfasst: Di 9. Feb 2016, 01:46\nVerfasst: Di 9. Feb 2016, 04:41\nVerfasst: Di 9. Feb 2016, 17:54\nVerfasst: Do 11. Feb 2016, 17:14\nVerfasst: So 14. Feb 2016, 13:51\nVerfasst: Di 16. Feb 2016, 13:27


Blog del Grup de Treball de Publicacions en Sèrie » Actes, jornades i congressos\nCategory Archive for 'Actes, jornades i congressos'\nVídeos de la 6a Conferencia internacional sobre revistas de ciencias sociales y humanidades 2016\nPosted in Actes, jornades i congressos on maig 30th, 2016\nJa estan disponibles els vídeos de la 6a Conferencia internacional sobre revistas de ciencias sociales y humanidades 2016\nDel 27 al 29 de novembre: cap de setmana amb revistes a Calella\nPosted in Actes, jornades i congressos on nov. 26th, 2015\nAquest cap de setmana, Calella rebrà la visita de l’iQuiosc.cat, no us perdeu les activitats que han organitzat! a Calella\nPer molts anys Bibliografia selectiva!\nPosted in Actes, jornades i congressos on juny 17th, 2015\nAvui hem assistit a l’acte de celebració del núm. 100 de la Bibliografia Selectiva de les novetats per a biblioteques públiques! el nostre grup hi participem fent la selecció i ressenya de les revistes noves que van apareixent al mercat i estem molt contents de poder aportar-hi el nostre granet de sorra. A l’acte de […]\n(CRECS 2015) 5ª Conferencia Internacional sobre revistas de ciencias sociales y humanidades\nPosted in Actes, jornades i congressos on març 26th, 2015\nJa està disponible el programa de la 5ª Conferencia internacional sobre revistas de ciencias sociales y humanidades (CRECS 2015). Aquest event està organitzat per la revista El Profesional de la Información i el Departamento de Información y Documentación de la Universidad de Murcia, i es celebrará els díes 7 i 8 de maig a Murcia. Més informació: […]\nPosted in Actes, jornades i congressos on febr. 10th, 2015\nLa Universitat Pompeu Fabra organitza la 1a Jornada de Revistes Científiques en Comunicació. Aquestes jornades s’ofereixen com una plataforma d’informació i debat on els diversos actors, tant del sector de la investigación com de la publicació, poden presentar, debatre i confrontar idees sobre un camp tant difós com el de les Revistes Científiques en l’àmbit dels […]\nConvocatòria per a posters per 5ª Conferencia internacional sobre revistas de ciencias sociales y humanidades\nPosted in Actes, jornades i congressos on febr. 3rd, 2015\nUn any més es realitza el CRECS, enguany a Murcia, i com cada any s’ha fet una crida per participar aportant posters i/o comunicacions. Podeu veure les bases aquí.\nConvocatòria comunicacions Secció Seriades- IFLA 2015\nPosted in Actes, jornades i congressos on gen. 30th, 2015\nLa Secció de Publicacions Seriades i Recursos Continuats de l’IFLA invita a participar a la sessió oberta dins del proper congrés de l’IFLA que es celebrarà a Ciutat del Cap (Sud-àfrica) (15-21 agost 2015), amb el lema “Dynamic Transformations and Developments in the World of Serials and Other Continuing Resources“ CONVOCATÒRIA Session Theme “Dynamic […]\nEls 100 anys de la Gaseta Municipal de l’Ajuntament de Barcelona\nPosted in Actes, jornades i congressos on nov. 26th, 2014\nInforma el COBDC: El 4 de novembre la Gaseta Municipal ha fet 100 anys, amb motiu d’aquest aniversari la Secretaria General ha posat en marxa una sèrie d’activitats: Edició llibre “Cròniques des de l’Ajuntament” Gaseta Municipal 1914-2014, del Dr. Antoni Jordà , catedràtic d’Història del Dret i de les Institucions, de la Universitat Rovira i […]


Sant Cristòfol de Es Migjorn GranSant Martí de Es MercadalSant Lluís de Sant LluísMare de Déu de Gràcia de MaóSant Joan de Ciutadella\nSant Jaume de Es CastellSant Antoni de FornellsSant Climent de Sant ClimentSant Bartomeu de FerreriesSant Gaietà de LlucmaçanesSant Llorenç de Alaior\nCurso UIMIR: "La conservación de la biodiversidad"Curso UIMIR: Empresa turística y contratación: una visión prácticaMercado Artesano de noche en FerreriesIlusiónMenorkids\nPels PèlsDimarts as MigjornSara Pi en conciertoOrquesta de cámara "Illa de Menorca"FABRICANDO MENORCAWhite night Party infantil y familiarAudición de guitarra españolaProgramación de Navidad en FerreriesViejóvenesVisitas comentada en el Centre Artesanal de MenorcaEl superbarber de SevillaFiestas de Cala en PorterCabosanroque- Cabo y RoqueRecital Lírico a beneficio de la Fundación Vicente FerrerBodas de SangreOrquesta de cámara "Illa de Menorca"Concierto de "Estàndards amb GlacéNostálgico Café Teatro SalónMuestra de cocina menorquinaRecital de Joana Pons i Ses GuiterresBerto Romero en Sigue con nosotrosGran MigjornaleXVIII Feria Caballos de Raza MenorquinaTaller: Pájaros de otoñoEl CascanuecesConcierto: Dulce PontesTapas x MenorcaGigi McFarlane en conciertoMoMo- Tributo a QueenConcierto Lírico- Alaior 2013Concierto: Rita BarberAmantesThe Mimmisikous BandJoan Mesquida Jazz QuartetConcierto de NavidadIX Feria del Libro en CatalánJornadas Gastronómicas del "Peix de Menorca"Pablo Alborán en conciertoII Foro Menorca - Mario AlonsoAgustín "El Casta"13º Mercado de Noche ArtesanoProgramación de Navidad en Sant Lluis 2013/2014"Herodes, Rei"Concierto de Año NuevoTaller documental: DOC- MÈDITConcierto de TxarangoConcierto lírico TUTTO VERDIMúsica Reservata y Juan de la RubiaII Foro Menorca- Toni NadalRUTA TURÍSTICA ALAIORVuelta y Vuelta regresa al PrincipalCris Juanico en ConciertoExposición sobre los derechos de los ciudadanos europeosRecital de Opera y ZarzuelaPascuala Ilabaca y Fauna en conciertoVII "TROBADA BALEAR DE VEHICULOS ANTIGUOS"Tapas x MenorcaQuè ens està passant?Visita Fort MarlboroughSouvenir Orquestra- Pepino PascualItinerario Monumental por CiutadellaJornadas Gastronómicas "Menu Km 0"Programación Navidad Es Mercadal y FornellsRed ArrowsHeidiII Foro Menorca- Fernando SavaterThe GagfatherDivinas presenta ParadísConcierto: "Veus líriques de Menorca"S'Albufera des Grau. Visita guiadaConcierto: El pou de na PatarràSiniestro TotalRecetas para días de fiesta, con producto local.Día Internacional del TurismoVisita guiada en s'Albufera des GrauU2 Experience: Banda Tributo oficialNit de Sant AntoniTomeu Penya en conciertoObjetivo Menorca: Workshop de Fotografía de NaturalezaSilvia Pérez Cruz y Raül Fernandez MiróJosé Domingo en conciertoExposición: "Joan Miró: La luz de la noche"Danza: "Para raptar abarzos"Mostra de cuina menorquinaDon Juan TenorioExposición: "Eines i feines de Camp"Concierto: Quintet Frontela"De Llevant a Ponent" - CiutadellaEspectáculo Ecuestre Somni de Menorca TalaiòticaConcierto de Año NuevoMatthew McDaid en conciertoConcierto de Rita BarberLa Vie, L'amour, una noche con Edith PiafConcierto líricoSergio Dalma regresa al PrincipalConferencia a cargo de Ramon GenerConcierto de Ramón CollCarlos Latre Show"Nits al Port"Concierto: "Un Nadal amb Música"El mar en kayak (Addaia). Parque natural de s'Albufera des GrauEls EnamoratsTaller Cinematográfico - RESOLVAMOS - La MolaMostra de Cuina MenorquinaCocina en directo: "Peix de Menorca"Cruz y Raya+ Espectáculo flamencoThe Billy Young Band- AC/DC TributeJornada para presentar los Segmentos Estratégicos de Producto en MenorcaFeria de Abril en Es CastellEl Estanque DoradoForum ONLINERS- MenorcaMenorca en el platoNON STOP GospelDía Mundial de la TapaAndrea Motis & Joan Chamorro Group"De Llevant a Ponent" - MaóPatricia Kraus en el Teatre Principal de MaóRosario Flores en concierto"Mascles"Exposición: "L'Art comença amb els teus ulls"TaxiMarili Machado: una voz, un mar de vidas"Nits de música al carrer" 2015Mercado Artesano de noche en Alaior"Nits al Port de Mo"Sofia Ribeiro GroupVISITA GUIADAMonólogo: Sara EscuderoOlga Román- Concierto en los Jardines de Sant PatriciVisites guiadas a la isla de Lazareto 2013Concierto: Luís SintesConcierto: Arrels de MenorcaRuta de los artesanos e industriales de AlaiorOpera: La TraviataEdgar Alemany y Adrià Plana, improvisación poético-jazzísticaDon Juan TenorioS'Albufera des Grau. Visita guiadaOlivia y EugenioExposición de pintura "Los Mares de Baleares"I Jornadas Gastronómicas de carne de cordero de MenorcaDeep Purple TributeEl mar en kayakThe Royal Russell School Chamber Choir en concierto"Fira del Llibre en català"Jornadas Gastronómicas en restaurantes des Mercadal y Fornells"Diada del poble de Menorca""Orfeó-Chef" & "Sueño de una noche de verano"Durny Sweet en conciertoConcierto: Pau Cardona, violonchcehello y Ulyana Popovych, pianoConcierto: Kiev PortellConcierto: "Dues Pedres""Quatre Passeigs per Maó"- "La Maó de ses 7 portes"Smooth SoulEspectáculo de danza único- "Proyecto XIII"Ruta Francesc d'Albarnca 2014"Els dimecres es dia de Brou"Feria de la cerveza artesana de MenorcaFeria BritánicaConcierto POP"Quatre Passeigs per Maó"- "Maó i la literatura del segle XVIII"Foro de Turismo y GastronomíaConcierto de Jaume Tugores TrioCelebración X Aniversario "Art en Moviment"Tapas x Menorca"Vesprades d'Art des Mercadal"Representación histórica Ruta CulturalJornadas Gastronómicas "de Peix"LUZ CASAL en conciertoTeatro:Tres días de diciembreConcierto: Joana Pons y sus guitarras1er Concurso de POP-ROCK- Festival Menorca 2014"Opera Armónica al estilo Italiano"De Verden Cuando"El dia Més Curt"- La fiesta del cortometrajeVíctor Ullate BalletConcierto: "Trio Barroc"Concierto de Marina Rossell Concieto de Luna Llena en Torre d'en GalmésTaller: Las plantas medicinales. Para una buena salud física y emocionalMIRA EL CEL I ESCOLTA... L'ALÈ D'UN POBLEProgramación de Navidad en Es CastellEspectáculo: "Sa Xaranga des Xubec"S'Albufera des Grau. Visita guiada"Interestelando, el polvo del camino para nunca morir" EspectáculoLove of Lesbian en conciertoHécuba3er Encuentro de Circo Social Fira del Camp de Menorca"Quatre Passeigs per Maó"- "Una volta pel port de Maó"Cosmética natural artesanaConcierto de la Banda de Música des Migjorn GranCarlos Mena y Susana García de SalazarProgramación de Navidad en Alaior 2013/2014Jornadas Gastronómicas en Es MercadalCor de l'Orfeó MaonèsUn món de sonsLibro de la Selva, el musicalFiestas de Cala en PorterProgramación de Navidad en MahónExposición: "Menorca Contemporània"Party Love en Sant ClimentS'Albufera des Grau. Visita guiadaVisitas guiadas por MahónCafé Soul QuartetJornada de Puertas Abiertas en el Fort de MarlboroughII Feria del Stock en ES CASTELLConcierto: Anthony WellingtonMercat de nit - FerreriesDavid Bisbal en conciertoS'Albufera des Grau. Visita guiadaBroadway Festival Alaior 2013Kiko VenenoFeria Gastronómica "GastroMô"Concierto: RUT66Programación de Navidad en Mahón 2013/2014Día Internacional del TurismoMiguel Poveda, cantautorS'Albufera des Grau. Visita guiadaS'Albufera des Grau. Visita GuiadaVisita guiada por S'Albufera des GrauDía Mundial de la TapaII Ruta Mô de tapasMercat de nit artesà- AlaiorCurso UIMIR: El turismo arqueológico, un nicho de turismo especializado en el MediterráneoPedra Viva 2015- Festival de verano en Lithica"Els dimecres es dia de Brou"Sherlock Holmes y el cuadro mágicoDía de las Illes Balears 2015Concierto de "Moments a Cor"Vaca' Street ArtROSANA- Gira 8 LunasPresentación histórica Ruta CulturalDía Mundial de la DanzaForo Menorca Illa del ReiLove Party 2013Concert conjunt Coral Espígol i Cor de l'Orfeó MaonèsVisitas a Lazareto 2015MarinaCenicientaConcierto: "De Camí a Betlem"Objetivo Menorca: Workshop de Fotografía de NaturalezaLA MOLA PLATÓ - Certamen de Cortometrajes - Menorca 2015CarmenLas dunasConcierto: Nicola Benedetti, violínStabat Mater i Quintet de CordaMahón MedievalCarmen Morente, bailaoraConcierto: "Trio Barroc""Vino y Besos a crédito"Concierto de gospel con: Moments a CorConcierto: María Camps y Pere ArguimbauVilallonga-PalatchiAlbert Pla & Diego CortésGospel GrooveXI Ruta de Tapas en Es CastellS'Albufera des Grau. Visita Guiada" SA CARTA "Veus per Sant Joan del VergersDavid Guapo en el Teatro Principal de MaóLa Bella HelenaVandalis"Cantam nadales amb Cap Pela"Viaje a la Luna- Circo Gran Fele“HISTORIA DE UN SOLDADO” (Igor Stravinsky)Concierto de Verano"Quatre Passeigs per Maó"- "Maó des del terrat"Conquista de MenrocaRecital poético en homenaje a Ángel Ruiz y PabloPNA 2012 + C'M = Artesania ContemporàniaS'Albufera des Grau. Visita guiadaShanti & Joan Mesquida Big Band: Night and dayCafé ConciertoConferencia Carles Capdevila: "Educación y Comunicación"TremendamenteConcierto de Jazz ContemporaneoYacine & The Oriental Groove en conciertoII Jornadas Gastronómicas del Cordero lechal de MenorcaEl mar en kayak. Parque natural de s'Albufera des GrauAbono 6€Salida en kayak por la zona marítima del parque"Nits Màgiques" en Es CastellEl mar en kayak. Parque natural de s'Albufera des GrauDía Internacional del TurismoSanti Millán Live! "L'alegria que passa" & "Lord of the flies"Concierto de PrimaveraElkano Browning CreamTaller documental: DOC- MÈDITFeria "Vi de la Terra"El mar en kayak. Parque natural de s'Albufera des GrauDolça Sodoma mevaProgramación de Navidad en AlaiorExposición de Pintura: A. López NavarroLa IAIA en concierto3, 2, 1 IMPRO con IMPRO XOU en AKELARRE JAZZ DANCEVisitas guiadas por FornellsMenorca en el PlatoMuchachito y sus compadresTapas x MenorcaProgramación de Navidad en Es Migjorn Gran 2013Representación histórica Ruta Cultural - Menorca BritánicaOrquesta de cámara "Illa de Menorca" (OCIM)Llatzeret a les teves mans. Aniversario de Lazareto. ¡No te lo pierdas!Visitas guiadas por CiutadellaMaó+ FlorsRUTA BUGGIXXV Escuela de Salud Pública de MenorcaConcierto: Pink Floyd- Live ExperienceCurso UIMIR: Diseño y elaboración de Webquest, una propuesta para integrar las TIC en el aula"Els divendres menú de quaresme!"Salida en kayak por la zona marítima del parqueABBEY ROAD - THE BEATLES SHOWMaó + Flors 2019 Inauguarción Flores S'Albufera des Grau. Visita guiadaConcierto: "Un Nadal clàssic"BinisoundThe Billy Young Band- AC&DC Tribute"Dimarts as Migjorn"Concierto latin-jazz y soulAudición de guitarra españolaConcierto: El Bel Canto de Mariola Cantarero y Simón OrfilaCurso: "EL clima del segle XXI"Programación de Navidad en Ferreries 2013/2014Recital de la cantautora Olga RománAlaireLa núvia d’AlgendarFeria de Artesania FerreriesDavid Russell en conciertoQuartet GerhardConcierto: Margalida MollProgramación de Navidad en Es Castell 2013/2014Concierto: Josu OkiñenaAladín, Un musical genial M-SONA FestivalLa plaza del Diamante con LolitaVisita guiada por el centro histórico de Alaior (teatralizada)Trending Tronching, con Leo Harlem y Sergio OlallaProgramación de Navidad en Es MigjornNits de Música al CarrerMagia: "Ilusión"Mèdit 6- Festival de Cinema Mediterrani de MenorcaMÈDIT, Festival de Cinema Mediterrani de MenorcaMotorbreath- Tributo a MetálicaConcierto de Joana Pons y sus guitarrasDoce hombres sin piedad Flamenco con Dani Morón, Alejandro de Jerez, Jeranys Pérez y Víctor MéndezMoon RiverEl mar en kayak. Parque natural de s'Albufera des GrauS'Albufera des Grau. Visita GuiadaFidewá + Dj Flowers ConciertoObjetivo Menorca: Workshop de Fotografía de NaturalezaEl mar en kayak. Parque natural de s'Albufera des GrauEl TrocaderoVisitas guiadas por Es MercadalCurso: Aprende a guiar rutas de esnórquelXXVI Escuela de Salud Pública de MenorcaFusión de Música y Pintura II"Domini Públic"- Roger Benat/FFFMúsica en la calleExposición "Como aquí, en ninguna parte. Menorca y el turismo 1911-2017"Concierto de zarzuela"Música Oberta": Concierto de la soprano Belén Roig y el pianista Husan ParkConcierto de NavidadTrio "Arrels"Día Internacional MuseosCelebración del Dia de Andalucía 2015Carmen MorenteConcierto Orquesta Sinfónica de las Illes BalearsVisitas a Lazareto 2019"Els dimecres es dia de Brou"UIMIR: "Emprendimiento innovador, microempresa y empleabilidad en red"Concierto de Órgano Atardeceres de verano en la cantera de los naranjosEnsemble MéridienEl pou de na PatarràConcierto de la Banda de Música de Es MigjornJam Session con Viat Jam - AKELARRE JAZZ DANCEEspectáculo: "Novecento, el so italià al cinema"


MadridLa Puerta del Sol de Madrid no només és el quilòmetre zero de les carreteres espanyoles. També és el punt geogràfic més pròxim a la majoria d'edificis i seus centrals dels organismes estatals. Lluny del plantejament d'altres estats moderns com Suïssa o Alemanya, on diverses ciutats acullen seus governamentals, aquí nou de cada 10 organismes que depenen directament del govern espanyol i de les altes institucions de l'Estat tenen la seu a menys de 6 quilòmetres del centre neuràlgic de la capital espanyola.\nMadrid Centralisme administració


PERFORMANCE. Features: 1.As the grinding principle of material layer, materials stay in the mainframe for a very short time , thus decrease repeat grinding ,so the percentage of Iron is little .When it grind white or transparent material , the whiteness and purity of the finished product is higher, which ball mill cannot reach.\nMTW Series Trapezoid Mill,European Tech. Grinding ... - Kefid\nVM - Vertical Grinding Mill. OUTPUT SIZE: 80-325 mesh Up to 128TPH(ore mill) up to 50TPH (coal mill) PROCESSED MATERIALS:Pyrophillite coal calcite barite limestone lime powder marble silica talc kaoline gold ore ferrite clay slag marbleand so on. CHECK PRODUCT\nKefid VM - Vertical Grinding Mill improves the powder production efficiency of cement industry Posted: 2018 12 10 Source: Kefid Shanghai Machinery Views: 353 Cement drying is to reduce the moisture content of slag and other materials, its purpose is to improve the grinding efficiency and realize energy saving and consumption reduction.\nKefid Grinding Mill. 1.7K likes. Grinding mill are widely used in more than 50 countries, we have ball mill, vertical mill, MTM mill, super thin grinding mill\n>> Next:Feldspar Mesh Ntinuous Ball Mill\nal mining and its social impact in jaintia hills mobile ne crushing machine thank letter for visit new type ball crusher ball mill made gyratory crushers release gold ore grinding ball mill machine supplier gold ore ball milling hammer crusher figure mineral de oro mobile crusher processing plant what is the standard for crusher equipment of manufacturing of ball mills for quartz 200 to 500 mesh chancadora de quijadas pdf resin ated sand processing grinding machine maintenance checklist used iron ore jaw crusher suppliers in indonesia iron ore ball mill for sale china ftm crusher in ciudad real sale hard rock crusher specifiion of jaw crusher stone grinding suppliers crusher plant kannur


ICV tem que el nou Consell Municipal de Salut funcioni 'a mig gas' - Política - Rubí TV\nIniciativa vol que s'incorporin mecanismes en el reglament per ampliar la participació dels ciutadans\nIniciativa per Catalunya (ICV) ha preparat una sèrie d'al·legacions al reglament del Consell Municipal de Salut. L'objectiu de les al·legacions és 'incorporar mecanismes que ampliïn la participació de la ciutadania en el Consell', tal com ha explicat la portaveu del grup municipal ecosocialista, Ànnia Garcia.\nRecordem que el reglament d'aquest Consell es va aprovar el passat 30 de maig, en un acord del Ple que implica també la constitució oficial d'aquest organisme. El text que es va portar a aprovació compta amb el vist-i-plau del Consell, donat que alguns membre del mateix hi havien fet al·legacions prèvies a l'aprovació al Ple. Tot i així, ara s'obre un període de trenta dies d'exposició pública durant els quals es poden presentar al·legacions.\nIniciativa proposa celebrar una sessió oberta del Consell a l'any 'a la qual es portin temes o dades d'interès general i on es pugui explicar la feina del Consell', diu Garcia. Aquestes sessions, segons ICV, 'també han de ser una oportunitat per afavorir que persones que no formen part del Consell es puguin afegir als grups o comissions de treball, tal com el reglament ja permet'. 'Creiem que alguna cosa no s'està fent bé en les polítiques de participació a la ciutat', explica Garcia.\nPer als ecosocialistes, organismes com el Consell de Salut i altres espais de participació funcionen 'a mig gas'. 'En primer lloc, perquè es posen en marxa amb composicions molt tancades, que no afavoreixen la participació puntual de persones que, sense representar cap entitat, puguin estar interessades en aportar en un tema concret'. Però a més, Iniciativa creu que hi ha 'una manca de lideratge polític'. 'Quan els objectius d'aquests espais no són clars i no se sap aprofitar la seva potencialitat, els espais acaben despareixent', afegeix Garcia.\n'El mateix Consell de Salut es va reunir aquesta setmana, un any deprés de l'última reunió, però altres espais com la Comissió per a la Retirada de les Línies d'Alta Tensió, simplement s'han deixat morir', explica ICV en una nota de premsa on també manifesten la seva preocupació pel Consell de Salut, ja que 'no veiem que les persones que han de liderar aquest espai tinguin clar com fer-ho'. En aquest sentit, ICV va demanar en el Consell més agilitat a l'hora de portar informes o plans de treball relacionats amb la salut: 'El primer objectiu del Consell és compartir informació, només així es podrà treballar en propostes concretes de ciutat'.\nEtiquetes: ICV, Consell Municipal de Salut, participació ciutadana


L’AMPA de l’escola Circell i el Grup de Carnaval de Moja recapten 356 € per La Marató — Ajuntament d'Olèrdola\n11:50 del 25 de maig de 2022\nL’AMPA de l’escola Circell i el Grup de Carnaval de Moja recapten 356 € per La Marató\nL’AMPA de l’escola Circell i el Grup de Carnaval de Moja recapten 356 € per La Marató A la caminada es van inscriure 64 persones i al Local Nou es van poder tastar gran varietat d’esmorzars http://www.olerdola.cat/news/l2019ampa-de-l2019escola-circell-i-el-grup-de-carnaval-de-moja-recapten-356-20ac-per-la-marato http://www.olerdola.cat/news/l2019ampa-de-l2019escola-circell-i-el-grup-de-carnaval-de-moja-recapten-356-20ac-per-la-marato/@@download/image/MaratóMoja1.JPG\nA la caminada es van inscriure 64 persones i al Local Nou es van poder tastar gran varietat d’esmorzars\nCaminada solidària i esmorzars casolans. Aquesta era la doble proposta que oferien aquest diumenge al matí l’AMPA de l’escola Circell i el Grup de Carnaval de Moja per a recaptar fons a benefici de La Marató de TV3. La xifra de diners recollits va disminuir respecte l’any anterior i han acabat sent 356 els euros que es van aconseguir ingressar al compte de La Marató, gràcies a les 64 inscripcions de la caminada i als esmorzars casolans. Ester Nogué, membre de l’AMPA de l’escola Circell, ens oferia una valoració satisfactòria pel funcionament de l’activitat i pel bon ambient que presidia la matinal solidària. La disminució de recaptació s’atribueix a la coincidència amb nombrosos actes aquest diumenge al matí. (àudio)\nLa caminada era de caràcter suau, d’una hora de durada, i estava pensada per a totes les edats. Fins i tot, hi van haver famílies que van fer-la amb nadons dins del seu cotxet. En acabar el passeig es van poder degustar al Local Nou tot tipus d’esmorzars. Des de truites, passant per coques i pastissos. Nogué indicava que la varietat era espectacular.(àudio)\nTambé es van posar a la venda manualitats elaborades per infants. Ester Nogué subratlla que la matinal feta a benefici de La Marató de TV3 permet sumar esforços i que veïns de diferents àmbits es retrobin per un objectiu comú. (àudio)\nTant AMPA com el Grup de Carnaval han refermat la seva voluntat de mantenir aquest treball conjunt i de seguir organitzant propostes per La Marató.


Fent camí: de setembre 2019\nPortella d’Orlu per vall de la Galba\nPart alta de la vall de Galba, a ma dreta es veu el camí\nLa vall de Galba és una vall del Capcir orientada est oest, el riu de la qual desemboca a l’embassament de Puigbalador. Per caminar-hi es surt d’Esposolla, on excepte a la temporada d’hivern, una pista ens permet guanyar uns 4 km. Un cop la pista travessa el riu hi ha un aparcament habilitat al lloc anomenat Plans de l’Orriet i una tanca que ens impedeix seguir.\nJaces refugi en bon estat\nPista entre bosc, al fons Puig Terrers\nEs camina per una pista, es troba la Barraca de la Jaceta, refugi lliure. A través d’un bonic bosc es veu el Puig Terrers. Es segueix avançant fins una altra cabana, la Jaça de la Llosa, refugi lliure petit però correcte.\nPont del camí que porta a Camporrells\nFins aquí hem anat seguint el Tour del Capcir (marques grogues i vermelles) però ara aquest es desvia per anar cap a Camporrells, o cap a l’estany del Diable i Peira Escrita. El pont per travessar el riu és molt visible.\nA partir d’aquí el camí no es veu massa i les fites no abunden, potser més posades per baixada que per la pujada. S’arriba al pla de les Bassetes, on el riu fa meandres, un pla molt gran.\nPla de les Bassetes\nEs puja direcció oest per on es veu una mica de camí entre abundants flors de Tora Blava (com a mínim al setembre). A mesura que es puja el pla que deixem es veu més bonic.\nLa Tora blava molt present, a baix pla de les Bassetes\nS’arriba a un pla on hi pal de telenivòmetre i cap al fons de la vall ja s’intueix la Portella d’Orlu, es tracta de seguir el curs del riu.\nPla del Telenivòmetre\nEl camí més ben marcat (que en aquesta vall és molt relatiu) no s’acosta al llac gran, l’estany de la Portella d’Orlu, sinó que puja suaument fins anar a parar a unes roques que barren el pas d’un estanyet feréstec entre roques just sota la Portella. Probablement bona part de l’any hi deu haver neu. Des d’aquest estanyet ja es veuen unes traces que pugen a la Portella.\nEstany de la Portella d'Orlu, Canigó al fons\nEstanyet superior dels 3 petits\nEstany de la Portella d'Orlu i Baixolllada a dalt\nSi es segueix estrictament el curs del riu i girem lleugerament a la dreta veurem el gran estany de la Portella d’Orlu. No hi ha camins marcats, sols alguna fita i alguna traça. Un cop s’arriba a l’estany el més aconsellable es tirar pel dret amunt en direcció a la Portella. S’arriba a un petit pla des de on es veu un caminet i unes fites que cap a la dreta ens porten a un parell d’estanyets més, aquests sí que són macos.\nEls dos estanyets amb traces de camí\nCrestes del Baixollada\nL'estreta Portella d'Orlu\nVall d'Orlu des de la Portella\nJo seguia un track que des d’aquests estanyets pujava a la Portella, però la pujada per herbeis en zona bastant dreta no em va convèncer gaire. A més un cop enlairat (direcció Baixollada) havia de retornar a mà esquerra per anar cap a la Portella. Això sí, en arribar a un pla uns 50 metres més amunt que la Portella vaig poder gaudir d’unes vistes molt bones. Diria que es veia el massís de la Pica d’Estats i una gelera que semblava la Maladeta, apart de la Dent d’Orlu i tota la vall d’aquest nom. Per l’altre costat durant tota l’excursió es té present el Canigó.\nEstany de la Portella d'Orlu, el Canigó al fons\nLa baixada la vaig fer pel corriol que porta directament a l’estanyet feréstec. El meu consell és que si només es vol anar a la Portella s’hi pugi des d’aquest estanyet. Si heu anat a veure els altres dos estanyets surt més a compte tirar enrere i pujar per les traces de sender que pugen directament a la Portella. Una altre cosa és si vas a pujar el Baixollada.\nUna excursió agraïda, és una vall molt verda, amb aigua, vistes, sense complicacions tècniques. Cal però una mica d’orientació ja que a diferència d’altres llocs a la part alta no hi rètols, ni marques ni quasi camins. De totes maneres les distàncies són curtes i els errors s’arreglen ràpid.\nEl track gravat no és gaire indicatiu ja que no coneixent la zona vaig fer moltes marrades per veure què hi havia.\nPublicat per Josep M. a 10:41 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: Capcir, estany de la Portella d'Orlu, estanyets, Portella, Portella d'Orlu, Tora blava, vall de Galba\nUna circular des de Bor al mirador de Cap del Ras\nDes del poble de Bor, un nucli de població del municipi de Bellver de Cerdanya, a la Baixa Cerdanya, hem començat a caminar pel costat de l’església i anant a buscar el camí que en diuen dels Empedrats. Un camí frondós, ombrívol, que segueix el torrent del Forn. Més amunt es troba una pista que la seguim i fa una gran volta per anar a parar a una zona de prats amb una cabana en un extrem.\nDeixem a baixa la boira de la plana\nEsglésia de Bor\nBor aixecant-se la boira\nDes d’aquests prats es segueix un camí que va pels Plans de Bor i després per sota la carretera que porta al refugi dels Cortals de l’Ingla. S’arriba a l’aparcament del mirador de Cap del Ras i ens dirigim cap allà. Vull fer notar que un camí per persones amb mobilitat reduïda porta fins al mirador. El mirador té bona vista sobre tota la baixa Cerdanya, Cadí, coll de Pendís, i també muntanyes llunyanes com el Pic de l’Orri.\nEls prats amb la cabana al fons\nLa Tossa i Penyes Altes del Moixeró\nL'extrem de la Serra del Cadí\nEs retorna a l’aparcament i s’agafa un camí pel bosc, el sender GR-107-4. Es va baixant per un camí molt bonic fins un punt on es deixa aquest GR. Es gira cap a la dreta per anar a trobar el poble de Bor per un camí més sec i assolellat que l’anterior.\nRefugi dels Cortals de l'Ingla\nPublicat per Josep M. a 20:00 Cap comentari:\nEtiquetes de comentaris: boira, Bor, Cerdanya, mirador Cap del Ras


Viatges Anabel i Arnau : 2013\nViatges Anabel i Arnau\nAvui ens dirigim caminant per Silom Road cap al parc de Lumpin. Fem una bona passejada, fem les últimes compres que encara tenim una mica d'espai a la bossa i com no podia ser menys ens fem un regal pels nostres sentits amb un massatge thai herbal, a un lloc dels bons.\nDinem un pad thai ben típic i anem a possar-nos monos per anar a fer una copa o dues al Banyan Tree, hotel amb restaurant adalt que permet gaudir d'unes vistes de la ciutat insuperables.\nRealment molt recomanable per les vistes i l'ambientillo, un must.\nApurem, acabem de fer del tot bosses i cap a l'aeroport.\nSi heu arribat fins aquí, gràcies per la paciencia que heu tingut!\nEspero que us hagin vingut moltes ganes de visitar aquestes terres o si més no hagueu passat uns bons moments de lectura.\nAvui ens aixequem amb la calma absoluta, estem fets pols i la idea de passar calor no ens sedueix massa. Finalment ens treiem la mandra fora i ens dirigim cap al barri xino. Agafem ferry que avui va a tope de turistes, es nota que és més tard. Fem parada abans per a visitar un temple i desde allà anem caminant fins el barri xino. Voltem pels seus carrers amb la calor sofocant de rigor. Ens endinsem al mercat de les flors, ple de flors tropicals i rams especials pels temples. Amb aquesta humitat les flors presenten un aspecte perfecte. També visitem un mercat de fruita i verdura una mica amagat, on no estan acostumats als turistes. Ens dirigim cap a un temple al barri xino molt recomanat, cal pujar unes quantes escales però les vistes valen la pena.\nDinem algo lleuger i amb la calma tornem cap a l'hotel. Ens posem guapos per anar a un bon restaurant de cuina thai tradicional.\nDemà last day!!!\nEns aixequem d'hora, esmorçem pel camí i anem a agafar el ferry, parada 9, avui visitem el Palau Reial.\nPel camí se'ns apropen suposats guies per a oferir-nos voltar per la ciutat, mercat flotant i altres. Desisteixen ràpid en veure la poca predisposició a que ens organitzin el dia.\nTots els turistes espanyols que no hem trobat a Laos els veiem a Tailandia. De camí coincidim amb un grupillo de noies que van una mica perdudes, les orientem una mica, i ens pregunten si hi vivim, viure no, però haver estat anteriorment a Bangkog és un grau.\nSembla que agafaran una barqueta privada i les deixem regatejant. Agafem el ferry no turístic, mateixes parades que el turístic però pels locals i no tant maco.\nEl palau reial està plagat de turistes, molts orientals. Realment, tot i que amb gent, és una visita obligada. Entrada cara 500 baths, al canvi 12.5 €, una gran quantitat tenint en compte el nivell de vida. Això si, molt ben pagats per l'estat de conservació i manteniment, realment impecable.\nVisitem més tard un altre temple\nWat Pho, on es troba una estatua de buda reclinat de grans dimensions.\nIntentem agafar un taxi sense èxit, depen l'hora i a on vulguis anar no els hi surt a compte per poder-se quedar atrapats pel trànsit.\nConvinem ferry per un dels petits canals (barca més genuína, més locals) amb skytrain per anar al centre comercial Siam Paragon on dinarem. Avui teriyaki que ens fan al davant, convinat de vedella, calamar, gambes i amb verduretes, picantón.\nFem volta pel centre, s'està fresquet i a més a fora torna a ploure.\nEns fem un massatge tradicional thai i deprés el super berenar que veureu a la foto, a una cafeteria super maca, amb uns pastissos tremendos.\nTornem a l'hotel, com compendreu sense ni sopar i a descansar.\nEns aixequem descansats i amb ganes de visitar el gran mercat de Chatuchak. Un mercat enorme a l'aire lliure on pots trobar de tot, dividit per seccions que només obren els diumenges. Agafem l'skytrain i en 30 min ja hi som. Una gentada impressionant, calor que apreta. Ens fem amb un mapa i un lloc clau per si qualsevol dels dos es perd. Fem una gran volta, beguda cada tant, dinar i alguna compra.\nComença a ploure per lo que de tornada fem parada al MBK, un centre comercial de lo més genuí, on pots trobar de tot i més. Ens deleitem amb un foot massage per a descansar-los de tant caminar. Volta ràpida pel centre, compra d'alguna samarreta d'imitació i sopem (Arnau un arròs thai i jo sushi).\nAgafem taxi de tornada a l'hotel i el compartim amb un parell de noies que van en la mateixa direcció. Ens expliquen que són hosteses i una mica la seva vida amb aquesta professió. Com diuen una molt bona opció quan ets jove, sense lligams. Per un temps una gran forma de descobrir món. I tant que es pot aprofitar i treure'n suc!!!\nArribem hotel cansats, suficients compres per avui (veure foto).\nEstem ben cansats, demà més :)\n3 Agost -Don Khone-Bangkok\nAvui ja de tornada cap a Bangkog. Camí ben complert: barca fins terra aprop de Don Det, on acumulen turistes que van a diferents destinacions, van omplint furgones i toca la nostra direcció a Udon situat a Tailandia. La furgona para a Pakse on esperem aprop de dues hores per agafar un bus cap a Udon (incloc la foto del xiringo). Segell sortida de Laos, caminem literalment cap a la frontera Tailandesa, segell Tailandia i tornem al bus. En terres Tailandeses, ja ens vol timar un tuk-tuk per a que anem amb ell en comptes del bus, i hem estat ben aprop de la confusió.\nDos grans canvis a nivell de carretera: ben asfaltades i conducció per l'esquerra.\nEns deixa el bus i agafem un taxi, ja es nota la diferencia de nivell adquisitiu respecte el seu país veí.Agafem vol amb una companyia recent que opera a asia ,Nok air, fins a Bangkog.\nArribem cansats a l'hotel, tot i així fem la primera volta pel mercat nocturn de PatPong. Falsificacions, turistes, preus més cars que els que recordavem la darrera vegada que vam ser-hi.\nCansats ens retirem per avui!\n2 Agost-Don Khone\nEns llevem amb la calma avui sent testimonis d'un sol impressionant (tota la nit ha plogut sense parar).Esmorçem a un restaurant proper, on els estandards occidentals parlarien d'explotació infantil per l'edat de qui ens atén. La mare no hi és, ocupant-se d'altres temes i el pare naturalment tema cuina no el toca. Sens dubte és un altre rotllo, les nenes desde petites aprenen l'ofici, i és habitual participar al negoci que sol formar part de casa seva, això si amb l'aire tranquil laosià.\nAgafem bicis, i a voltar. Passem el french bridge que conecta amb una altra illa, Don Det. Aquesta és la més turística de totes, tot i així per sort es nota que és temporada baixa.\nVisitem un temple, en el que ens fan particeps de tot un ritual, encenem incens amb un monjo que per signes ens ensenya a pregar i ens fem unes fotos amb ell. Aquí hi ha menys monjos als temples i fan activitats d'aprenentatge més reduides, d'anglès no en parlen gens i com això suposo que l'aprenentatge general. Així que és normal trobar-ne menys que segueixin la filosofia almenys per un temps com a mètode d'aprenentage.\nParem a dinar, ruixat de rigor que dura ben bé 30 min. Els nens aprofiten per a mullar-se amb la pluja, fent tot un festival amb l'aigua.\nQuan sembla que para, decidim continuar ja de tornada, amb algun xàfeg menor.\nDutxa merescuda i una siestecilla tardia. Deixem bicis, recollim roba que haviem deixat per a rentar el dia anterior i a sopar\n(sopa de noodles ñam ñam\nNo massa més, demà tornarem cap a Pakse direcció Bangkog, bus i vol.\nAish que ens queda poquet...\n1 Agost-Don Khong-Don Khone\n6:00h Arnau matina per a veure el mercat del poble i ceremonia monjos tipus 'monks alm' de Luang Prabang en versió reduïda.\nJo resto al llit fins les 7:30. Avui toca canvi de illa, anem a Don Khone, illa (3x3km) un pél més turística però al ser temporada baixa estarà tranquila. Aprofitem i contractem una excursió que ja inclou el canvi d'illa amb barca, lloguer de bicis i tipus canoa de fusta per a veure dofins al mekong (actualment en extinció resten uns 500 aprox).\nBarca de 1:30h pel mekong, arribem a la illa, agafem les bicis i ens dirigim a unes cascades. Més que cascades són salts d'aigua. Pel camí anem saludant, però els locals no són tant agradables com a la illa veïna.\nEns porten en canoa fins al cantó de Cambotja, per a veure els dofins. Es veu que hem fet el primo, nosaltres i la resta de turistes, els dofins no els veus desde la canoa, sinò que et paren fent pagar 2$persona, per ser a l'altre cantó i desde allà et deixen uns 20 min esperant tenir sort i veure'ls. En fi paciencia no queda una altra. Tenim sort i a prop de la costa en veiem un parell i d'altres més llunyans.\nDinem, deixem les bicis i anem a buscar allotjament. Mireu el lloc!!!agafem una cabana, molt modesta amb unes vistes al mekong impressionants, desde el llit ja les veus, plaer per als sentits :-)\nVoltem pel poble, ruixat que ens obliga a fer parada i continuem de nou. Voltar, sopar i llestos per avui.\nQue tingueu dolços somnis!\nEn peu i amb ganes de visitar la illa!!!\nArnau aprofita per a autojustificar-se amb que la illa és grandeta per a fer-la en bici (8x30km) i llogar una moto és una bona opció.\nNo en tenen de manual i toca amb marxes, vaig de paquet i ens disposem a voltar.\nLa gent és maquísima, tots saluden amb el ja clàssic Sabadee!!! Els nens quan ens veuen ens diuen Falangs (extranger en laosià), riuen i volen jugar. Realment tal i com haviem llegit és la illa més tranquila de totes, on el ritme de vida és lent, cap pressa, somriures constants i ganes de comunicar-se.\nVoltem molt, recorrem tota la illa. Som testimonis dels millors camps d'arròs que haviem vist mai i tenim la sort de veure com el planten. El ritual quasi hipnotitzant, agafen uns farçells, i en van plantant un a un separats a pocs cm, amb una destressa i rapidessa implecable. Podría ser-hi hores mirant...\nMés d'una dona (només ho fan elles) m'anima a plantar-ne, més maques, molt genuí.\nSeguim voltant, visita als n temples repartits per la illa.\nArribem ben fosc al hotel, sopem (avui una mica d'occidental, pollastre plantxa amb verduretes, delicious) i a descansar.\n30 Juliol-Pakse-Don Khong\nLa nit ha estat bastat durilla, no ens podiem ni estirar del tot i va començar a ploure entrant aigua pel meu costat. Una nit més en la que vam dormir molt poc però superable :-)\nArribem a Pakse i agafem una moto, (o ens agafa) unida a un sidecar, aquest transport és nou! La gent tranquila, gens agressius, quin descans!\nAnem a una cafeteria on hem quedat amb el propietari d'una guest house en la que ens allotjarem. Quan Arnau va trucar per a reservar, coincidia que el propietari estava a Vientiane i ens vam poder veure. Ens va oferir la possibilitat de fer una volta per unes plantacions de café (bolavent plateau) quan arribessim a Pakse i portar-nos a la guest a la illa de Don Khong. Esmorzem i a l'estona apareix. Es sumen també una parella de suissos que hem conegut al bus nit. Visitem les plantacions situades a 1300 m i fem un bon cafetó. Parem a veure unes cascades i fem camí. Arribem al transbordador per a passar a la illa, però quedem aturats una estona ja que comença a caure aigua com no està escrit. Al cap d'una estona para i proseguim el camí.\nSopar (un peix esquisit) i a descansar, avui ho necessitem!\nDe bon matí agafem les bicis i ens dirigim a comprar els bitllets pel bus nit per al mateix dia, per anar a Pakse, al sud del país.\nAvui voltem per les afores de la ciutat per a visitar temples dels destacats. Fem una bona pedalada d'anada i tornada, sortejant el tràfic dens del migdia.\nDinem molt ràpid, de fet jo faig un take away ja que faré un curs de teixir amb els típics telars mentres Arnau es queda voltant.\nEl curs es fa a un centre a les afores de la ciutat, que es dedica a ensenyar a dones de la zona. Em porten en furgona,uns 20 min de camí aprox.\nEn arribar em fa una explicació del materials i de com treballen una senyora amb un anglès comprensible, i apa, a teixir.\nPasso una estona entretinguda supervisada en nombroses ocasions, ja que no és gens fàcil i has de tenir molta força. Només van ser 3h i vaig acabar una mica baldada. Ja veureu foto amb el resultat...deixe-m'ho amb que em quedo amb l'experiencia :-)\nDe tornada, un trànsit desastròs, costa arribar de nou al centre. Agafem uns entrepans i ens venen a buscar amb una furgona per anar a l'estació del bus nit, com li diuen ells sleeping bus.\nEstació caòtica com esperable, plena de gent, paquets, algo suposadament per a menjar...pujem al bus i realment sense desperdici.\nMini cubiculs de pocs metres on suposadament haurem de dormir. Estem de sort i ens toca adalt i al costat del motor, podem tenir més sort??\nEns espera una bona nit mogudeta, per endevant uns 500 km recorreguts en unes 11h.\nArnau anuncia frase mítica del viatge: esto es un infierno y aún no ha empezado.\nJeje demà més detalls.


Polanco: "Agraeixo al Força Lleida aquesta oportunitat"\nEl nou reforç de l'ICG ja està disponible per jugar contra l'Almansa\nLa jornada d'ahir va ser d'intensa activitat en el Força Lleida, ja que el partit d'aquesta setmana és demà, fora de casa, contra l'Almansa. El club va presentar el nou fitxatge Eddy Polanco i el president, Félix González, va renovar el conveni de col·laboració amb la Paeria.\n"Agraeixo al Força Lleida aquesta oportunitat". Aquesta va ser la sincera declaració amb la qual es va presentar l'esperat fitxatge per al primer equip, després de la baixa de Mike Carey. Es tracta d'Eddy Polanco, que prové de la LEB Plata i que ja estarà disponible per jugar contra l'Almansa.\nEl jugador, nascut a Nova York i criat a la República Dominicana, va estar acompanyat per l'entrenador, Gustavo Aranzana, i pel vicepresident, Albert Aliaga. Aranzana va destacar les ganes d'Eddy per venir al club, comentant que sempre havia estat una de les primeres opcions. El tècnic espera que li costi poc adaptar-se després d'haver destacat a l'Arcos Albacete de la LEB Plata. Polanco, de 25 anys i 1,93 metres, s'adapta als rols d'escorta i aler, i arriba amb l'aval de ser el màxim anotador de la LEB Plata. El club no es planteja fitxar per suplir Marc Martí, lesionat.\nD'altra banda, la Paeria i el Força Lleida van renovar per quatre anys el conveni de 180.000 euros fins a 2023. A més del primer equip, la base i la inclusió social tenen un pes important. Van signar Félix González, l'alcalde Pueyo i el regidor Sergio González.


Consorci Institut de Ciències Polítiques i Socials\nServeis consistents en la correcc...\nServeis consistents en la correcció ortotipogràfica i d'estil, maquetació, revisió final i lliurament del text definitiu en format PDF (amb hipervincles) i Indesign, de les publicacions de l'ICPS\n09/07/19 - 31/12/19\nEl contracte serà prorrogable de forma expresa per 1 any. Vegeu la clàusula 1.5) del PCAP.\n29/05/19 09:31 h Publicació acreditada pel Consorci Administració Oberta de Catalunya\nLa formalització es produirà mitjançant l'acceptació formal de l'adjudicació per part del proposat contractista, dins els 15 dies hàbils a comptar des del següent al de la notificació de l'adjudicació.\nADDENDA, SCCL; PRODUCCIONES MIC, SL; PRIMERA SEGONA PUBLICITAT; FOTOLETRA, SA; GERARD HIGGINS LLOVERAS; ESTUDI DE COMUNICACIÓ INTUS, SL i AADIMATIQ, SL.\nVegeu la clàusula 2.2) del PCAP.


Els crítics i els vàndals - Sebastià Alzamora\nEls crítics i els vàndals\nCriticar la gestió que fan els polítics per afrontar la pandèmia no és ni s’ha de confondre amb cap tipus de negacionisme, però sortir a encendre el carrer contra les mesures sanitàries no és formular cap crítica, sinó, molt possiblement, incórrer en una impostura de conseqüències socials i polítiques indesitjables. El digital Eldiario.es publica una entrevista a Amós García, president de l’Associació Espanyola de Vacunologia, que alerta que el pitjor efecte secundari que podria tenir la vacuna contra el covid-19, quan existeixi, seria no posar-se-la. De manera semblant, la resposta més nècia a les vacil·lacions, les contradiccions i les arbitrarietats dels governants deu ser sortir a cremar contenidors i/o saquejar botigues, com ha succeït a Barcelona, Madrid, Bilbao, Màlaga o Logronyo, en companyia dels negacionistes i dels escamots d’ultres impulsats des de Vox, i molt probablement també des d’entorns propers al PP.\nÉs obvi que la resposta institucional a la pandèmia s’ha polititzat des del primer moment i des de totes les bandes i els posicionaments possibles, i encara més a l’estat espanyol, on la més mínima fotesa és polititzada fins a l’exacerbació. Però com que la causa de tota aquesta situació és una emergència de salut pública, els ciutadans hauríem de mirar d’afrontar-la, ni que fos per variar, amb el cap fred i no com si fos una final de futbol, en què cadascú desitja que els seus no tan sols guanyin sinó que passin per damunt del contrari. Que es limitin o fins i tot se suspenguin llibertats per combatre una malaltia és dolorós i no s’ha d’acceptar submisament i sense debat, però aquest debat s’hauria de sustentar en arguments sòlids, molt principalment de tipus mèdic o científic. Personalment, quan surten als mitjans experts com els doctors Salvador Macip o Antoni Trilla, o com ho feia aquest diumenge mateix el doctor Ramón Bengoa a Catalunya Ràdio, i alerten de la situació en què ens trobem o critiquen les actuacions dels governs espanyol, o català, o del govern que sigui, procuro parar l’orella perquè sé que rebré informacions o reflexions de qualitat. Quan qui surt a fer la crítica és algun dirigent polític, aquesta confiança desapareix.\nÉs completament lògic que hi hagi descontentament, ràbia i fins i tot ira entre la població, perquè no pot ser d’altra manera quan cada dia més persones estan sense feina, sense ingressos i sense cap més perspectiva que la pobresa. Però si permetem que la desesperació doni camp per córrer als llops de la dreta extrema i de l’extrema dreta, disfressats de xotets defensors de la classe treballadora, aleshores sí que serem manipulats de mala manera. I, cosa que és pitjor, amb la col·laboració entusiasta d’aquests sectors que són tan d’esquerres que surten a calar foc als carrers de bracet dels neofeixistes i altres parents seus. Fer crítica a partir de la raó és més avorrit que causar emocionants destrosses en carrers i negocis, però en aquest moment és més necessari que mai protegir-se en la racionalitat.


Es podrà passar de curs a l'ESO i Batxillerat amb fins dos suspensos\nActualitzada 16/06/2021 a les 16:55\n© Es podrà passar de curs a l'ESO i Batxillerat amb fins dos suspensos\nEls alumnes de Secundaria i de Batxillerat amb fins dos assignatures suspensas podran promocionar de curs, encara que això dependrà en última instància de la decisió que prengui l’equip docent de forma col·legiada i de determinades condicions. Així ho recull el projecte de reial decret pel qual es regula per al curs 2021-2022 l’avaluació i condicions de promoció de Primària, Secundaria i Batxillerat i que el Ministeri d’Educació ha enviat a les comunitats autònomes per a la seua discussió.\nEl text proposat per la ministra Isabel Celaá reflecteix l’esperit de l’última reforma educativa (Lomloe), que limita el recurs a la repetició escolar i estableix que aquesta mesura ha de ser excepcional, de manera que només es podrà adoptar una vegada durant la Primària i dos vegades com a màxim al llarg de l’ensenyament obligatori.\nOBJECTIU: POSAR LÍMIT A LA REPETCIÓN ESCOLAR\nL’esborrany de reial decret fa especial èmfasi en què tan aviat es detectin dificultats per a l’aprenentatge s’apliquin les mesures de reforç educatiu necessàries o s’opti per una diversificació curricular, perquè l’objectiu últim és evitar tant sí com no la repetició. Espanya gairebé triplica la taxa de repetició de Primària i Secundària en relació amb la mitjana dels països de l’OCDE: el percentatge d’alumnes que havia repetit almenys una vegada amb 15 anys és del 29 % davant l’11 % de l’OCDE.\nLa Comunitat de Madrid ha estat la primera regió en pronunciar-se sobre aquest projecte de Celaá que rebutja perquè "llançar aquest missatge continu que es pot titular amb suspensos, que no s’han de repetir, que es pot aprovar amb les màximes facilitats creiem que és un error", en paraules del seu conseller d’Educació, Enrique Ossorio. "Des del Govern regional creiem que el mèrit i l’esforç en l’educació és molt important", ha recalcat Ossorio.\nPRIMÀRIA: NOMÉS ES PODRÀ REPETIR UN CURS EN TOTA L’ETAPA\nAl capítol de l’Educació Primària, el projecte explica que l’avaluació serà contínua i global, i que els centres podran elaborar programes de reforç o d’enriquiment curricular que permetin millorar el nivell competencial de l’alumnat que el requereixi. Quant a la seua promoció, l’equip docent adoptarà les decisions de manera col·legiada i s’accedirà al curs o a l’etapa següent quan aquest estimi que els aprenentatges que, en el seu cas, no s’haguessin assolit no impedeixen a l’alumne de seguir amb aprofitament la seua formació.\nSi després d’aplicar les mesures adequades per atendre les dificultats de l’alumne, l’equip docent creu que la permanència un any més en el mateix curs és la mesura més adequada per afavorir el seu desenvolupament, "s’organitzarà un pla específic de reforç perquè durant aquest curs pugui assolir el grau d’adquisició de les competències corresponents. Aquesta decisió només es podrà adoptar una vegada durant l’etapa i tindrà, en tot cas, caràcter excepcional".\nEDUCACIÓ SECUNDÀRIA: PROMOCIONARAN AMB UN O DOS SUSPENSOS\nEls alumnes de l’ESO promocionaran de curs quan els professors considerin que la naturalesa de les matèries que, en el seu cas, poguessin no haver superat, els permet seguir amb èxit el curs següent i tenen expectatives favorables de recuperació i que l’esmentada promoció beneficiarà la seua evolució acadèmica. "En tot cas, promocionaran els qui hagin superat les matèries o àmbits cursats o tinguin avaluació negativa en un o dos". A més, les Administracions educatives podran establir directrius per a l’actuació dels equips docents responsables de les avaluacions, sense que, en cap cas, el nombre o la combinació de matèries o àmbits no superats pugui ser "l’única circumstància a tenir en compte en la decisió sobre la promoció".\nLa permanència en el mateix curs es considerarà una mesura de caràcter excepcional. En tot cas, l’estudiant podrà romandre en el mateix curs una sola vegada i dos vegades com a màxim al llarg de l’ensenyament obligatori. De forma excepcional es podrà romandre un any més en el quart curs, encara que s’hagi esgotat el màxim de permanència. Respecte a la titulació, la proposta ministerial afirma que s’obtindrà havent finalitzat el curs amb avaluació negativa en una o més matèries, sempre que –segons el parer de l’equip docent– s’hagin adquirit les competències bàsiques.\nBATXILLERAT: PROMOCIONARAN COM A MÀXIM AMB DOS SUSPENSOS\nEls alumnes d’aquesta etapa promocionaran de primer a segon de Batxillerat quan hagin superat les matèries cursades o tinguin avaluació negativa en dos matèries com a màxim. En tot cas, hauran de matricular-se en segon curs de les matèries pendents de primer, i els centres hauran d’organitzar les consegüents activitats de recuperació i l’avaluació de les assignatures pendents. Si al terme del segon curs tinguessin avaluació negativa en algunes matèries podran matricular-se d’elles sense necessitat de cursar de nou les matèries superades o optar per repetir el curs complet. Per obtenir el títol de Bachiller serà necessària l’avaluació positiva en totes les matèries dels dos cursos.\nExcepcionalment es podrà decidir l’obtenció del títol de Bachiller per un estudiant que hagi aprovat totes les matèries tret d’una, sempre que es compleixin a més totes les condicions següents:\nQue l’equip docent consideri que l’alumne ha assolit els objectius i competències vinculats a aquest títol.\nQue no s’hagi produït una inassistència continuada i no justificada per part de l’alumne en la matèria.\nQue l’alumne s’hagi presentat a totes les proves i realitzat totes les activitats necessàries per a la seua avaluació.\nQue la mitjana aritmètica de les qualificacions obtingudes en totes les matèries de l’etapa sigui igual o superior a cinc.


Marie-Laure Delie Estatísticas | FBref.com\nFB Página inicial > Jogadores > Marie-Laure Delie\nData de nascimento: 1988/Janeiro/29 em Villiers-le-Bel, France fr\nResumo Marie-Laure Delie\nMais Marie-Laure Delie Páginas\n29 Paris S-G fr FRA 1. D1 Fém 2° 21 17 1.420 15.8 10 2 0 0 0 0 0,63 0,13 0,76 0,63 0,76 Partidas\n30 Metz fr FRA 1. D1 Fém 10° 22 17 1.554 17.3 3 3 0 1 0 0 0,17 0,17 0,35 0,17 0,35 Partidas\n2 clubes 1 liga 43 34 2.974 33.0 13 5 0 1 0 0 0,39 0,15 0,54 0,39 0,54\n29 Paris S-G fr FRA 1. D1 Fém 2° 15.8 10 0 0 Partidas\n30 Metz fr FRA 1. D1 Fém 10° 17.3 3 0 1 Partidas\n29 Paris S-G fr FRA 1. D1 Fém 2° 21 1.420 68 71,7 15.8 17 77 9 4 27 0 2,67 37 8 +29 +1,84 -0,89 Partidas\n30 Metz fr FRA 1. D1 Fém 10° 22 1.554 71 78,5 17.3 17 83 9 5 28 0 0,86 18 49 -31 -1,80 0,53 Partidas\n2 clubes 1 liga 43 2.974 69 75,1 33.0 34 80 18 9 28 0 1,74 55 57 -2 -0,06 -0,61\n29 Paris S-G fr FRA 1. D1 Fém 2° 15.8 0 0 0 1 Partidas\n30 Metz fr FRA 1. D1 Fém 10° 17.3 0 0 0 0 Partidas\nVocê está aqui: FB Página inicial > Jogadores > Marie-Laure Delie


La MACMA arranca la segona edició del curs de pedra seca amb les places esgotades per segon any consecutiu - MACMA\nComarca • 22/04/21\nEl passat dissabte 17 d’abril tingué lloc a Calp l’obertura del Taller de construcció de pedra seca organitzat per la Mancomunitat Cultural de la Marina Alta i la Xarxa Jove Comarcal, els representants de les quals encapçalaren un acte que comptà amb l’alcaldessa i regidora de cultura de Calp, Ana Sala i Pilar Cabrera, com a amfitriones. Per la seua banda, el president de la MACMA, José Ramiro, parlà de la importància que té per a la Mancomunitat programar per segona vegada un curs formatiu que de nou exhauria les seues places i que per primera vegada s’havia ofertat també als ajuntaments per a poder formar brigades municipals i afavorir encara més la custòrida i recuperació del patrimoni local per part dels municipis. Ramiro agraí a més la coordinació duta a terme entre l’equip tècnic de la MACMA i Pego Viu-Col·lectiu de defensa del territori, l’organisme encarregat de les sessions formatives d’aquesta tècnica tradicional. Per la seua part, Victor Bisquert, vicepresident de la Xarxa Jove, féu menció al perfil dels inscrits i les inscrites demostrant una vegada més que la joventut de la Marina està implicada en el seu futur i amb el seu territori.


Casas i Güell, Edgar\nEmpreu aquest identificador per citar o enllaçar aquesta tesi: http://hdl.handle.net/10803/398021\nDirector/a: Teixidó Ullod, Núria; Cebrian Pujol, Emma\nTutor/a: Pretus Real, Joan Lluís\nParaules clau: Coralls; Corales; Corals; Conservació de la diversitat biològica; Conservación de la biodiversidad; Biodiversity conservation; Mediterrània (Mar); Mediterráneo; Mediterranean Sea\nIncreasing anthropogenic pressures and its effects on marine ecosystems urge enhanced knowledge and understanding of the current state of marine biodiversity. This baseline information is pivotal to establish the actual state, detect future changes, explore possible trends and propose adequate management actions for marine ecosystems. Coralligenous outcrops are a highly diverse and structurally complex habitat faced with major threats in the Mediterranean Sea. Despite its ecological, aesthetic and economic value, coralligenous biodiversity patterns are still poorly understood. Information on the spatial and temporal variability of the composition and structure of coralligenous assemblages is scarce for most regions. Specially, data on species diversity and structure in coralligenous outcrops dominated by Corallium rubrum and Paramuricea clavata are essentially lacking. Gathering these data is needed to build robust baselines in order to assess the responses of this highly threatened habitat to anthropogenic disturbances (e.g. mass mortality events, sedimentation and invasive species). There is currently no single sampling method that has been demonstrated to be sufficiently representative to ensure adequate community assessment and monitoring in this habitat. In Chapter 3, we propose a rapid non-destructive protocol for biodiversity assessment and monitoring of coralligenous outcrops providing good estimates of its structure and species composition, based on photographic sampling and the determination of presence/absence of macrobenthic species. We followed a hierarchical sampling survey, covering more than 400 km of rocky coasts in NW Mediterranean (Catalan coast –Spain-, Provence and NW Corsica –France). This approach allowed us to determine the minimal sampling area for each assemblage (5000 cm2 for P. clavata and 2500 cm2 for C. rubrum). In addition, we concluded that 3 replicates provided an optimal sampling effort in order to maximize the species number and to assess the main biodiversity patterns of studied assemblages in variability studies requiring replicates. We followed the mentioned hierarchical sampling survey in Chapter 3 to characterize the spatial and temporal variability of structure, composition, abundance and diversity of perennial species inhabiting coralligenous outcrops dominated by C. rubrum or P. clavata (Chapter 4 and Chapter 5 respectively). In Chapter 4 spatial variability of species composition, structure and diversity in coralligenous assemblages dominated by C. rubrum was assessed. We also pooled the identified species/taxa into morphofunctional groups according to their life-span and growth to characterize the structural complexity of the assemblages. Finally, we analyzed the number, size and shape of patches (landscape pattern indices) for each group in order to describe the spatial arrangement within the C. rubrum assemblage. Landscape pattern indices in C. rubrum assemblages exhibited important differences among sites in the same locality whereas localities showed similar values. In Chapter 5, the spatial and temporal variability of species composition, structure and diversity in coralligenous assemblages dominated by P. clavata was assessed. According to ordination analyses, species composition and the structural complexity of coralligenous assemblages differed consistently across all spatial scales considered. The lowest and the highest variability were found among localities (100 km) and within sites (1-5 km), respectively. Despite the differences, the sites displayed high similarity (average similarity 55.7 %) and shared approximately 50 % of the species. Similarly, differences in diversity indices (alpha, beta and gamma) were found. Furthermore, the study of P. clavata addressed diversity patterns over 5-year period. Overall, no temporal changes were detected in either species composition or the morphofunctional groups considered. In Chapter 6, we showed how an extreme storm event affected the dynamics of benthic coralligenous outcrops in the NW Mediterranean Sea using data acquired before (2006–2008) and after the impact (2009–2010) at four different sites. The loss of cover of benthic species resulted between 22% and 58%. The damage across these species (e.g. calcareous algae, sponges, anthozoans, bryozoans, tunicates) was uneven, and those with fragile forms were the most impacted, showing cover losses up to 50 to 100%. Interestingly, small patches survived after the storm and began to grow slightly during the following year. In contrast, sheltered sites showed no significant changes in all the studied parameters, indicating no variations due to the storm. Overall, the results presented in this thesis furnishes a basis for the implementation of monitoring schemes of coralligenous assemblages complementing the scarce available information on assemblage composition and structure of the emblematic Mediterranean coralligenous outcrops dominated by C. rubrum and P. clavata over large spatial scales. Our results demonstrate the moderate spatial and the extremely low temporal variability in biodiversity patterns in the NW Mediterranean region, providing the first baselines for detecting potential changes due to global change effects. We also provide new insights into the responses of these assemblages to a large and rare extreme event. The development of similar sampling schemes in other Mediterranean regions will provide a global view of the biodiversity of coralligenous outcrops.\nL’increment de pressions antròpiques i els seus efectes sobre els ecosistemes marins evidencien la necessitat de potenciar el coneixement i la comprensió de l’estat actual de la biodiversitat marina. La informació de referència és essencial per tal de poder establir l’estat actual, detectar futurs canvis, explorar possibles tendències i proposar les adequades accions de gestió pels ecosistemes marins. Els afloraments de coral·ligen són hàbitats altament diversos i estructuralment complexos que s’enfronten amb les majors amenaces en el mar Mediterrani. Tot i els seus valors ecològics, estètics i econòmics, els patrons de biodiversitat del coral·ligen són encara poc entesos. Hi ha una manca d’informació sobre la variabilitat espacial i temporal en la composició i estructura de les comunitats de coral·ligen per la majoria de les regions. Especialment, manquen dades sobre la diversitat i estructura dels afloraments de coral·ligen dominats per Corallium rubrum i Paramuricea clavata. La integració de tots aquests conjunts de dades esdevé realment un pas necessari per construir línies de referència robustes amb l’objectiu d’avaluar les respostes d’aquests hàbitats altament amenaçats degut a pertorbacions antròpiques (ex: mortalitats massives, sedimentació i espècies invasores). Actualment no disposem d’un sol mètode unificat de mostreig que hagi estat demostrat ser suficientment representatiu per tal d’assegurar una adequada avaluació i monitoratge d’aquest hàbitat. En el Capítol 3, proposem un protocol ràpid i no-destructiu, basat en mostrejos fotogràfics i la determinació de la presència/absència d’espècies macrobentòniques, per a l’avaluació i monitoreig de la biodiversitat dels afloraments de coral·ligen resultant unes bones estimes de la seva estructura i composició d’espècies. Hem seguit un disseny de mostreig jerarquitzat en l’espai, cobrint més de 400 Km de costa rocallosa en el Mediterrani Nord Occidental (Costa Catalana – Espanya –, Provença i el NO de Còrcega – França). Aquesta aproximació metodològica ens ha permès determinar l’àrea mínima per a cadascuna de les comunitats (5000 cm2 per P. clavata i 2500 cm2 per C. rubrum). A més, concloem que amb tres rèpliques assolim un òptim esforç de mostreig en el sentit de maximitzar el número d’espècies així com per avaluar els principals patrons de biodiversitat en els estudis de variabilitat on es requereixin rèpliques. A continuació, hem seguit el mencionat disseny jeràrquic de mostreig del Capítol 3 per caracteritzar la variabilitat espacial i temporal en l’estructura, composició, abundància i diversitat de les espècies bentòniques sèssils i perennes que habiten en els afloraments coral·lígens dominats per C. rubrum i P. clavata (Capítol 4 i Capítol 5 respectivament). Així, en el Capítol 4 hem avaluat la variabilitat en la composició d’espècies, estructura i diversitat en les comunitats del coral·ligen dominades pel corall vermell. A més, hem agrupat les espècies i/o taxons identificats en grups morfofuncionals d’acord amb la seva esperança de vida i formes de creixement per caracteritzar la complexitat estructural de la comunitat. Finalment, hem calculat el número, la mida i forma de les taques (patrons d’índexs de paisatge) de cadascun dels grups amb l’objectiu de descriure la disposició en l’espai en el sí de la comunitat de C. rubrum. Els índexs de paisatge en la comunitat de C. rubrum exhibeixen importants diferències entre els llocs de la mateixa localitat mentre que les localitats mostren valors similars entre elles. En el Capítol 5, hem avaluat la variabilitat espacial i temporal de la composició d’espècies, estructura i diversitat en les comunitats de coral·ligen dominades per P. clavata. D’acord amb les anàlisis d’ordenació, la composició d’espècies i la complexitat estructural de les comunitats de coral·ligen difereixen consistentment entre totes les escales espacials considerades. La variabilitat més baixa la vam trobar entre localitats (100 Km) mentre que la més alta la vam trobar entre sites (1-5 Km). Tot i les diferències, els sites mostraren una elevada similaritat (similaritat mitjana 55,7%) i comparteixen aproximadament el 50% de les espècies. Similarment, vam trobar diferències en els índexs de diversitat (alfa, beta i gamma). A més, en l’estudi de P. clavata també vam determinar els patrons de diversitat en un període de 5 anys. En conjunt en l’escala regional, no es van detectar canvis destacables en la composició d’espècies ni en la composició dels grups morfofuncionals considerats. En el Capítol 6, mostrem com una tempesta extrema va afectar la dinàmica dels afloraments bentònics de coral·ligen en el mar Mediterrani Nord Occidental emprant dades adquirides abans (2006-2008) i després de l’impacte (2009-2010) en 4 llocs diferents. La pèrdua de cobertura d’espècies bentòniques va resultar d’entre el 22% i el 58%. El dany causat entre les espècies (ex: algues calcàries, esponges, antozous, briozous i tunicats) fou desigual, i les que resultaren més impactades foren les formes fràgils, mostrant pèrdues de cobertura de entre el 50% i el 100%. També són destacables les “taques” que varen sobreviure després de la tempesta i varen començar a créixer lleugerament durant el següent any. En contrast, els sites més reguardats no mostraren canvis en cap dels paràmetres estudiats, indicant que la tempesta no va provocar variacions en aquests sites. En conjunt, els resultats presentats en aquesta tesi suposen els foments per a la implementació d’esquemes de monitoratge de les comunitats de coral·ligen complementant així l’escassesa d’informació disponible sobre la composició i estructura dels emblemàtics afloraments de coral·ligen Mediterrani dominats per C. rubrum i P. clavata en escales espacials grans. Els resultats en els patrons de biodiversitat en el Mediterrani Nord Occidental, demostren una variabilitat espacial moderada que contrasta amb la variabilitat extremadament baixa en el temps i suposen les primeres dades de referència per detectar potencials canvis degut als efectes del canvi global. També donem noves comprensions sobre les respostes d’aquestes comunitats a grans i poc freqüents events pertorbadors. La implementació d’esquemes de monitoreig similars en altres regions del Mediterrani proveiran d’una visió global de la biodiversitat dels afloraments de coral·ligen.


Nou episodi de crema de contenidors a Tortosa\nDurant aquest pont de desembre, s’han cremat un total de 22 contenidors de brossa a la capital del Baix Ebre\ndilluns, 10 de desembre 2018 - 10:39h | Actualitzat a 10/12/2018 10:49h\nImatge d'alguns dels contenidors que han cremat a Tortosa aquesta matinada. | TarragonaDigital\nNou episodi de contenidors cremats a la ciutat de Tortosa. Després de la 20 que es van incendiar el passat divendres, 7 de desembre, aquesta matinada de dilluns n’hi ha hagut de nous. Amb motiu d’aquests fets , la Policia Local de la ciutat ebrenca ha demanat col·laboració ciutadana per identificar els vàndals.\nCremen 22 contenidors a Tortosa durant aquest pont de desembre\nTortosa s’ha llevat amb un nou episodi de crema de contenidors de les escombraries. Aquesta matinada de diumenge a dilluns, s’ha calat foc a dos contenidors situats al carrer Vergés Paulí i el passeig Joan Moreira, al barri del Temple de la capital del Baix Ebre.\nAquests actes vandàlics han estat presents durant aquest pont de desembre a Tortosa. La matinada del passat divendres van ser un total de vint contenidors de la brossa els que van cremar en diversos carrers de la ciutat i, com aquest darrer cop, també en el barri del Temple del municipi.\nLa Policia Local de Tortosa demana col·laboració ciutadana\nDesprés d’aquest seguit d’actes vandàlics a Tortosa, la Policia Local del municipi insisteix a demanar col·laboració a la ciutadania. Així doncs, tots aquells que hagin vist algun d’aquests actes i pugui servir per aportar qualsevol informació que ajudi en la investigació que s’està duent a terme amb la col·laboració dels Mossos d’Esquadra, serà d’ajuda per ells. Tanmateix, l'Ajuntament de Tortosa ha explicat els fets a les seves xarxes socials i han tornat a fer una nova crida demanant col·laboració ciutadana.\nA més, el servei de neteja de la ciutat s’ha vist afectat aquests dies a causa dels fets. En aquest sentit, s’han reordenat algunes illes als punts afectats i s’està treballant per restablir els contenidors cremats per uns de nous.\n"VÍDEO: Tensió entre els conductors i els CDR al tall de l'AP-7" "ATENCIÓ: Tallada l'AP-7 a l'Ebre per una acció dels CDR"\nincendi Policia local Baix Ebre Tortosa


Podem demana que compareguen a les Corts els dos alts càrrecs de Sánchez citats per un jutjat d'Elx - Diari La Veu\nEscriba el número 327855\nLa diputada de Podem Cristina Cabedo ha anunciat aquest divendres en els passadissos de les Corts que demanaran la compareixença en la comissió que investiga el presumpte finançament irregular dels dos alts càrrecs del govern de Pedro Sánchez: Alejandro Soler i Federico Buyolo. L'exalcalde socialista d'Elx i l'exedil de la localitat han sigut sol·licitats per la formació morada després que el Jutjat d'Instrucció número 1 d'Elx els citara a declarar com a querellats aquest dijous entre altres persones.\n"S'amplia una quinta causa judicial en un tramat que sembla que no para de créixer. Per això, creiem que la nostra comissió d'investigació també s'ha d'ampliar en aquest sentit", ha explicat la parlamentària de la formació morada.\nA aquestes dues compareixences se suma també la de l'exedil d'Esquerra Unida, Ángeles Candela. Aquesta citació ha enfadat, especialment, la diputada de Compromís, Mónica Álvaro, atés que Cabedo s'ha referit a ella com a exregidora de la coalició valencianista. "En aquell moment Candela pertanyia a Esquerra Unida", ha recriminat Álvaro a Cabedo.\nMés temps per a investigar\nAixí mateix, Cabedo ha explicat que també demanaran a la mesa de les Corts que gener siga un més hàbil perquè done temps a totes les compareixences que tenen previstes en el seu pla de treball que si finalment se sumen aquestes tres últimes seran un total de 39 persones. Aquesta proposta també s'ha demanat en la comissió d'investigació del cas Taula.\n"Si volem que la ciutadania tinga tota la informació sobre aquest assumpte abans de les eleccions necessitem que gener siga un més hàbil. Esperem que la resta de partits voten a favor d'aquestes propostes", ha indicat.\nLa comissió coneguda també com Crespo Gomar arrancarà el proper 10 de desembre amb les compareixences del diputat popular José Císcar; l'exministra socialista Cristina Narbona; el president de les Corts, Enric Morera; el seu assessor, Lluismi Campos, i una regidora de l'Ajuntament de Dénia del PPCV.\nEscriba el número 531145


PETITS INVENTORS I INVENTORES: SIGUEM CREATIUS!!\nConstruirem robots amb Mindstorm i aprendrem a dibuixar en 3D, a imprimir peces pels robots i a ser creatius. 3D. Un taller per aprendre les bases de la programació i la mecànica per fer que els joves i les joves siguin experts en materies STEAM i puguin desenvolupar aptituds pro-actives amb la tecnologia\nDe manera online o de manera presencial, de dilluns a divendres de 17 a 21 h i dissabtes de 10 a 14 h.\nPreu: 54,00 € (IVA inclòs)


Agafa l'agenda que el calendari amb els tallers de juliol ja està preparat i no pararem de cosir!\nDivendres 5 de 17h a 20h aprèn a utilitzar la màquina de cosir mentre confecciones un kit de bebè que consta d'una bosseta, un pitet o bandana i un porta-xumets, una bossa reversible o una motxilla tipus sac. Aprendràs a enfilar l'agulla, com fer la canilla i col·locar-la, puntada recta i zigzag.\nEl dissabte 6 de 16:30h a 20h confeccionarem una brusa molt senzilla, així que si fa poc que has començat a cosir i vols provar amb les peces de roba, és un bon projecte. El model és de màniga curta caiguda, amb escot rodó al davant i en V a l'esquena. Treballarem amb teixit de cotó en color blanc amb un brodat de fulles i les talles disponibles són de la 34 a la 42.\nCOSTURA - SHORTS INFANTILS\nEl dissabte 13 de 16:30h a 20h aprnèn a cosir uns shorts pel peques de casa. És un model amb elàstic a la cintura i butxaques laterals i una al darrere. Treballarem amb teixit de cotó i podràs escollir entre diferents estampats. Les talles diponibles són de 92cm a 122cm.\nAprendràs a diferenciar les peces del patró, passar-lo al teixit i tallar, muntar les peces per donar formar, com cosir les butxaques laterals i l'aplicada del darrere.\nInscrpció a través de The Hobby Maker aquí.\nEl dissabte 20 de 16:30h a 20h confeccionarem un kimono per l'estiu, també és un model senzill per començar en la confecció de roba. El model és de tall ample i amb màniga curta caiguda. Hi ha dos estampats per escolir i les talles diponibles són de la 34 a la 42.\nDuarant el taller aprendràs a diferenciar les peces d'un patró i perquè serveixen les diferents marques, com passar-lo al teixit i tallar. Muntarem les peces per donar forma i veruàs com col·locar una màniga i com fer l'acabat de l'escot. Sobrefilarem amb overlock.\nEl divendres 26 de 17h a 20h cosirem una ronyonera, si les cremalleres es resisteixen aquest és un bon taller per agafar pràctica. El model es rectangular amb les cantonades rodones i porta dues cremalleres. Treballarem amb teixit de loneta i hi ha diferents estampats per escollir. Apnredràs a muntar les peces per donar forma i com fer les tires ajustables.\nEls divendres 12, 19 i 26 de 17:30h a 19:30h els dedicarem a confeccionar un mono per l'estiu. El model és de tirants lligats amb llaç, d'escot recte ajustat amb un elàstic, de pantaló midi i elàstic a la cintura amb l'opció de posar-hi una corda i butxaques laterals. Hi ha diferents estampats per escollir i les talles diponibles són S, M i L.\nEls divendres 19 i 26 de 17h a 19h cosirem una motixlla com la de la foto. Amb cremallera, nanses ajustables, folrada i amb butxaques a l'interior. Durant el taller aprendràs a donar forma a les diferentes peces, com cosir una cremallera, com fer les nanses i com folrar la peça. Treballarem amb teixit de loneta, hi ha diferents estampats per escollir.\nPublicat per El Calaix a 8:49


Centenars de dones clamen contra el masclisme - Tot Barberà\nTú estás aquí: Inicio / Centenars de dones clamen contra el masclisme\nCol·lectius feministes han convocat mobilitzacions en gairebé un centenar de ciutats i localitat de tota Espanya sota el lema ‘Ni un pas enrere en igualtat. No negociem’ en solidaritat amb les dones d’Andalusia i contra els postulats de Vox\nDiversos centenars de manifestants, la majoria dones, s’han concentrat aquesta tarda en la plaça Sant Jaume de Barcelona en suport de les dones andaluses i contra les polítiques antifeministas de Vox, unint-se a les mobilitzacions de col·lectius feministes en totes les províncies andaluses i a Madrid.\nLa concentració ha estat convocada per la Xarxa Feminista de Catalunya, coincidint amb l’inici del debat d’investidura del candidat del PP a la presidència de la Junta d’Andalusia, Juanma Moreno, qui previsiblement sortirà elegit president de la Junta amb els suports de Ciutadans i de Vox.\nSota el lema “Els drets de les dones no es negocien! Cap pas enrere en la igualtat”, la portaveu de la Xarxa Feminista, Montse Cervera, ha explicat a Efe: “és molt important la solidaritat amb les andaluses perquè els nostres drets no es negocien mai, perquè estem parlant de la llibertat de les dones, de les migrades, de drets bàsics elementals pels quals hem estat lluitant 40 anys”.\n“No és només la solidaritat sinó que nosaltres no volem el feixisme en les nostres vides ni en les institucions”, ha afegit.\nTambé ha criticat que a Andalusia es “estigui negociant amb els drets de les dones, fent-los passar com a moneda de canvi i negant la realitat i la violència masclista”.\nLes concentracions de suport a les dones andaluses també s’han organitzat en localitats com Barberà del Vallés, Lleida, L’Hospitalet del Llobregat i Terrassa i han comptat amb el suport de CCOO i UGT i els partits d’En Comú Podem, CUP, PSC, ERC i PDeCat.\nEl Servei de Mediació surt al carrer a promoure la convivència S’inicia la formació ocupacional subvencionada 2018-2019!


Quin tipus de bicicleta és la més usada a Barcelona?\nAlguns dels arquetips de bicicletes que circulen per Barcelona, il·lustrats per Laura Chaves Vargas en un informe del BACC\nUn de cada quatre barcelonins que es mou en bici fa servir el servei públic de bicing\nLa bici a poc a poc guanya terreny i pes a la ciutat. Terreny, perquè cada cop són més els barcelonins i barcelonines que les fan servir -hi ha 126.545 abonats al Bicing, segons l’Ajuntament-. Pes, perquè cada cop són més els quilòmetres dedicats a aquest tipus de mobilitat –236, segons les últimes xifres del consistori, un 48% més que fa 10 anys-. Però quin és el tipus de bicicleta més usada a Barcelona?\nGuanya, per molt poc, el Bicing, amb un pes del 27,2% sobre el total de bicis que circulen als carrils bici de la ciutat. Continuen la llista les bicicletes de ciutat (26,6%), les plegables (23,4%), les bicicletes de muntanya -conegudes com MTB- (13,3%), les de carretera (5,5%) i la resta (4%), segons un estudi del Bicicleta Club de Catalunya (BACC), que també diu que la meitat dels vehicles als carrils bici ja són elèctrics.\nDe totes maneres, aquesta fotografia no és uniforme. Per exemple, a la tarda la bicicleta més utilitzada és la de ciutat (27,5%), per sobre del servei públic de Bicing (26,8%). Per darrere sí que es mantenen els usos, en el següent ordre: plegable, MTB, ciutat i altres.\nDe l’informe es desprèn que una de cada quatre persones que fan servir la bici a Barcelona fan servir-ne una pública, a partir del servei municipal Bicing. La resta són vehicles de mobilitat personal (VMP) privats.\nL’estudi del BACC està realitzat durant dos mesos de tardor –setembre i octubre de 2021– en nou ubicacions de la capital. De mitjana ha comptabilitzat 13.000 passos en una finestra de 4 hores, tant a l’hora punta del matí (07:45h – 09:45h) com a la de la tarda (17:45h – 19:45h). La dada que més sorprèn, però, és l’auge dels vehicles elèctrics unipersonals.\n“Actualment, als carrils bici hi ha un repartiment paritari entre els usuaris/es de solucions mecàniques (bicicleta) i elèctriques (bicicletes amb assistència elèctrica i patinets elèctrics)”, indiquen. Els primers suposen el 50,6%, mentre que els segons ja arriben al 49,4%. La porció de bicicletes que pertanyen al Bicing també reflecteix aquesta proporció, el que reflecteix el major ús de les elèctriques perquè l’oferta de vehicles encara no és paritària (5.000 bicicletes mecàniques i 2.000 d’elèctriques).


julianen: museu d'art, girona\nEs un museu petit y de una estructura curiosa ja que és un museu vertical, les sales estan pràcticament soldades als murs de la catedral. Les peces que conté son de gran qualitat la part del gòtic és la més ben representada. Menció especial també la mereix la mostra de la pintura de Olot com són els deliciosos quadres dels germans Vayreda. Només per l’edifici i les vistes que es tenen dels voltants, per les finestres ja mereix molt la pena la visita. EXPO - MUSEU D'ART GIRONA - 2014 - 8/10 - Girona\nPublicat per julianen a 6:35


L’OPE i Maresmon col·laboren amb el programa Recicla’m ~ A Manlleu Fem XarxaL’OPE i Maresmon col·laboren amb el programa Recicla’m ~ A Manlleu Fem Xarxa\nUn d’aquests és el Recicla’m, adreçat a dones i que es desenvoluparà en dos eixos complementaris. D’una banda, un eix de coneixements tècnics amb tallers de costura i feltre i restauració de mobles. I de l’altra, un treball en competències transversals on es fomentarà l’autoestima i la socialització i la pràctica i l’ús de la llengua. Elements molt importants per a dones que en la seva majoria, no han tingut contacte amb el mercat laboral.\nA més, es vol realitzar un treball en xarxa amb altres entitats i organitzacions del territori per mirar la possibilitat de comercialitzar alguns dels productes que sorgeixen dels diversos tallers.\nL’associació Maresmon, que treballa per l’empoderament de les dones, és l’encarregada de l’execució del projecte i del desenvolupament dels tallers, que van començar el dimecres 15 de juliol a l’Espai de Can Patalarga.\nEnllaç permanent d'aquest article: https://femxarxa.cat/noticies/2020/07/lope-i-maresmnn-collaboren-amb-el-programa-reciclam/


en què consisteix la formació EMS? Ho vaig provar per descobrir | portobelloartgallery.com\nCom a membre de la generació de cremades (hola, espero que sou tots penjats!) Que a penes té temps per rentar-se els cabells, no em pot molestar passar hores al gimnàs. El que vol dir que necessito que els meus entrenaments siguin dues coses: eficaços i eficients. És per això que m’he enamorat tan profundament de les classes de megaformistes que es casen amb entrenaments de força i cardio en una sessió de 50 minuts. També és per això que una vegada em vaig sotmetre a un mesclador de solters fitness, però això és una història per a una altra vegada. Així que, quan vaig sentir per primera vegada parlar de l’EMS, o de l’entrenament d’estimulació muscular elèctrica, que promet donar l’equivalent a un entrenament de 90 minuts en 30 minuts plans, vaig buidar un espai al meu calendari d’esquena i vaig reservar un entrenament de força. sessió a NOVA Fitness a Tribeca.\nL’entrenament EMS utilitza corrents elèctrics per augmentar les contraccions dels músculs. És la mateixa tecnologia que utilitzen els metges per lesions, però té aplicacions força fresques quan es repeteixen pel bé de la forma física. Quan fas exercici físic, contractes voluntàriament els músculs, això és, més o menys, Fisiologia 101. Tanmateix, el que fa la tecnologia EMS és desencadenant involuntària contraccions musculars, que el teu cervell no sap fer per si sol, per treure més profit dels teus moviments. Així, per exemple, amb un rínxol regular del bícep, s’obtenen dues contraccions musculars. Però quan afegiu EMS a la barreja, suposadament ho aconsegueixen quaranta d’ells, sense haver de fer res d’una altra manera.\nTot i que pot semblar massa bo per ser cert, hi ha una certa ciència per fer-ho. La investigació ha demostrat que disminueix el greix corporal i genera músculs, i un estudi del 2016 anomenat entrenament EMS, és una opció atractiva, eficaç i eficaç del temps. Exercici de resistència a l’HIIT per a persones que busquen millorar la força general i la composició corporal.\nNOVA té el seu propi vestit EMS, que es troba proveït de 20 elèctrodes (10 a cada costat) i controlat per un iPad. El gimnàs realitza entrenaments en grup i personals en què els entrenadors són els responsables de controlar els corrents del vestit per maximitzar la seva efectivitat, però també podeu demanar el vestit i utilitzar-lo pel vostre compte pràcticament. cap tipus d’entrenament. Així, si voleu augmentar la nota prèvia en una classe de spin, per exemple, podeu fer-la amb un vestit EMS (tot i que, justament, serà molt, molt desafiant). Podeu controlar manualment l'estímul elèctric que esteu aconseguint amb els controls de l'iPad, o bé triar una opció predefinida com 'resistència' i deixar que el vestit funcioni automàticament per a vosaltres.\nComençar amb el vestit el matí de la sessió d'entrenament personal de NOVA, vaig sentir una combinació entre un Espía Kid i un submarinista que havia perdut el seu camí cap a l’oceà. Ha de funcionar perfectament per funcionar correctament i, tenint en compte que em sentia com una botifarra dins d’una carcassa, diria que anàvem pel bon camí.\nEls elèctrodes requereixen algun tipus de conductor d’aigua per funcionar correctament, de manera que l’entrenament va començar amb un escalfament ràpid per aconseguir-me agradable i suat (l’entrenador també em va esprit amb una mica d’aigua per assegurar-me que les coses estiguin humides i estiguessin a punt per anar). Aleshores, va arribar el moment d’encendre el vestit. El meu entrenador, Megan, controlava la quantitat d’electricitat que estava rebent i, tot i que estava totalment disposat a fer que els llumins del dia fossin xocats fora de mi, em va sorprendre gratament que no m’hagi dolgut gens. Se sentia tenyit de forma estranya, però també bo?\nMegan va demostrar els moviments que faríem i tot el que podia pensar era: 'Ai, m'agradaria haver-me corregut abans. Semblaven tan fàcils! I no hi havia manera que els 27 minuts de squats, rínxols i sit-ups valguessin un entrenament prou dur per al dia. Noi, estava equivocat. Al final del primer interval, jo estava degoteig en suor El vestit combina els músculs que esteu treballant de manera eficaç per assegurar-vos que es disparen a tots els cilindres, per la qual cosa, tot i que feu un gatzonet, un arrugat o una situació regular, estimula els músculs al mateix temps. i dificultar el vostre entrenament. No ho fa sentir més difícil mentre ho fas, però fa que el múscul es fatiga més ràpidament i, com més representacions ho fa, més se sent la diferència. BTW: El podríeu portar completament mentre feis Entrenador del Mes:\nL’EMS em va mostrar clarament on es troben els desequilibris musculars del meu cos. Vaig sentir l'estimulació elèctrica a la meva gluti dreta molt més intensament que a la meva esquerra quan feia esquat, cosa que indicava que era més forta que la meva esquerra. 'Es sentirà amb més intensitat en el múscul més fort, perquè aquest múscul ja s'activa amb més eficàcia', afirma el fundador de NOVA, Jackie Wilson. 'Per tant, l'estimulació addicional farà que es disminueixi amb més intensitat que la' més feble 'o menys activa.\nAl final de l’entrenament de 30 minuts, vaig quedar molt suat i salvatge adolorit Megan em va ficar al llit de la estora i em va canviar el vestit en la seva configuració de massatge, que emetia vibracions contínues als meus músculs i em va semblar increïble. Tot i així, em vaig fer mal durant tres dies complets després de l’entrenament, el que era un clar indicador de la intensitat de què la sèrie de moviments aparentment senzilla va funcionar el meu cos. Oficialment sóc un convertidor EMS, i ara he de saber com, exactament, vaig a omplir tot el temps addicional del meu calendari.\nParlant de tecnologia de fitness de primer nivell, aquí va passar quan vam provar el funcionament de la realitat virtual. Aquesta és la fórmula d’entrenament que hem d’utilitzar tots per maximitzar l’eficiència durant tota la setmana.\nAquestes són les noves regles de cites, segons els professionals de la confecció de coincidències\nHeu de provar aquest entrenament abs en qualsevol lloc de l'estrella de fitness Holly Rilinger\nEl múscul més fort del cos també és el més estricte, aquí teniu la forma d’estirar-lo