Kunstiajaloo õpiku vastused peatükid 12-19 - Kontrolltöö Test Ülesanne | Kultuur-Kunst - Kunstiajalugu - Noarootsi Gümnaasium\nKunstiajaloo õpiku vastused peatükid 12-19 (1)\nKuidas reageerisid paljud kunstnikud I maailmasõja puhkemisele ?\nKus asus Voltaire`i kabaree ?\nMis laadi etendused seal toimusid ?\nMida püüdsid dadaistid maailmale öelda ?\nMis laadi teoseid eelistasid dadaistid luua ?\nMillise suure uuenduse tõi kunsti M. Duchamp ?\nKus ta tegutses ?\nMis asjad olid nn. Merzbilder ja Merzbau ?\nMida uudset tõi kunsti John Heartfield ?\nMida maalis tavaliselt Giorgio de Chirico ?\nMilline meeleolu valitseb tema maalidel ?\nKelle teoreetiliste seisukohtadele toetusid sürrealistid ?\nMilliseid muutusi püüdsid sürrealistid läbi viia ühiskonnas ?\nMilline oli sürrealistide arvates spontaansuse ja alateadvuse osa kunstiloomingus ?\nMillest on tuletatud termin ,,veristlik" ?\nMillist tuntud itaalia kunstnikku peetakse üheks veristliku sürrealismi eelkäijaks ?\nMillist riiki nad tegelikult esindasid ?\nKes olid kuulsamaid sürrealistid Saksamaal ja Belgias ?\nMilliseid motiive võib enamasti näha prantsuse sürrealisti Yves Tanguy maalidel ?\nMillistel maadel ja miks oli pärast I maailmasõda eriti tugev soov elukeskond uueks muuta ?\nMillise asutuse rajas 1919. a. Walter Gropius ?\nMillega see tegeles ?\nMida tähendab funktsionalism ?\nMillised on selle põhimõtted ?\nMillised kuulsad maalijad töötasid ,,Bauhausis" õpetajatena ?\nMillest tuletasid vene revolutsiooniga liitunud kunstnikud nimetuse ,,konstruktivism" ?\nKuidas eelistasid nad näidata kunsti rahvale ?\nMillega tegelesid vennad Pevsner ja Gabo ?\nMilline sõna on aluseks mõistele ,,purism" ?\nMida taotlesid prantsuse kunstnikud-puristid ?\nMillise nime all sai maailmakuulsaks Édouard Jeanneret ?\nMilline linn oli I maailmasõja järel Läänemaailma kunstipealinnaks ?\nKuidas kirjeldad sealset kunstikoolkonda ?\nMilline stiil sai alguse 1925. a. suurelt dkoratiiv- ja tööstuskunsti näituselt ?\nMillise kujutusviisi osatähtsus suurenes sõdadevahelisel perioodil ?\nMillepoolest oli sel perioodil erandlik Pablo Picasso looming ?\nMilliseid teemasid lahendasid oma maalidel saksa ekspressionistid, näiteks Otto Dix ?\nMillal ja miks lõppes järsult see periood saksa kunstis ?\nMilline kunstiliik elas 1930. aastate Inglismaal ülesuure tõusu ?\nMilline oli kunsti olukord 20.sajandi alguse USA-s ?\nMilline näitus andis tõuke moodsakunsti levikule USA-s ?\nMillised kaks suunda seadsid moodsale kunstile vastu USA kunstis ,,oma tee" otsijad ?\nKes ja millal käivitas USA-s riikliku kunstipoliitika ?\nMis ühendab USA ja Mehhiko kunsti 1930.aastatel ?\nMis liiki kunstiteoseid telliti mehhiklastelt Riveralt, Orozcolt, Siqueiroselt ?\nKuidas nimetati Saksamaal avangardistlikku kunsti ?\nKuidas toimiti avangardistlike kunstnike ja nende loominguga Saksamaal ?\nMille poolest oli erinev avangardismivastane võitlus Nõukogude Liidus ?\nMilline kunst kuulutati lubatuks ?\nKust võeti selle eeskujud ?\nMille poolest sarnanesid natside ja nõukogude võimude poolt soositud teosed ?\nMillise erineva ideoloogiaga õigustati kõnealustes riikides oma kunstipoliitikat ?\nMis kuulutati nõukogude kunsti ainuõigeks ja lubatuks meetodiks ?\nMillal kujunes välja eesti rahvuslik kunstielu ?\nMida peaks selline nähtus tavaliselt sisaldama ?\nKus ja millal avati kunstikool ,,Pallas" ?\nKui sai Eestis õppidatarbekunsti erialasid ?\nMillistest avangardlikest kunstivooludest said eesti kunstnikud mõjutusi 1920.aastatel ?\nMilline oli eesti maailma kunstnike suhe impressionismiga ?\nKes oli käsiletaval perioodil silmapaistvaim eesti graafik ?\nMillisesse kolme tüüpi võiks jagada eesti maalikunstnikud 1930.aastail ?\nKumba stiili eelistad sina ?\nMillise stiili esindajad olid silmapaistvad arhitektid Olev Siinmaa ja Alar Kotli ?\nKuhu põgenesid paljud Euroopa kunstnikud II maailmasõja eest ?\nMilliseid muutusi tõi Piet Mondriani teostesse tema töötamine New Yorgis ?\nMida tähendab tegevusmaal ?\nKes oli kõige tuntum tegevusmaalija ?\nKuidas ta maalid valmisid ja kuidas nad välja nägid ?\nMille järgi võiks ära tunda Franz Kline`i ja Mark Rothko töid ?\nMilline linn sai Lääne-maailma kunstipealinnaks pärast II maailmasõda ?\n12. KUNST I MAAILMASÕJA AJAL. DADA JA METAFÜÜSILINE KUNST\n1. Kuidas reageerisid paljud kunstnikud I maailmasõja puhkemisele?\nTekkisid mässumeelsed ja anarhistlikud rühmitused.\n2. Kus asus Voltaire`i kabaree ? Mis laadi etendused seal toimusid?\nNäidati kaose ja pimeda juhuse kõikvõimsust.\n3. Mida püüdsid dadaistid maailmale öelda?\nKunstnikud pettusid ühiskonnas ja selle väärtustes, nad põlgasid „korralikku kodanikku“ kes oli sõja puhkemises kaasosaline.\n4. Mis laadi teoseid eelistasid dadaistid luua?\nEesmärk oli rabav uudsus, šokeerimine\n¤ Hans (Jean) Arp (Šv)- kollaažid juhuslikest, tähtsusteta materjalidest\n¤ Francis Picabia (Pr)- veidrad masinad, juhuslikest, tähtsuseta materjalidest\n5. Millise suure uuenduse tõi kunsti M. Duchamp ? Kus ta tegutses? Millist terminit kasutatakse seoses tema teostega?\nLoobus maalimisest ja hakkas esitama tavalisi vabrikutooteid (nn ready-made) või konstruktsioone kunstivõõrastest materjalidest.\n6. Mis asjad olid nn. Merzbilder ja Merzbau?\nKollaažid kommertstrükistest nn Merzbilder ; juhuslikest materjalidest konstruktsioonid nn Merzbau.\n7. Mida uudset tõi kunsti John Heartfield?\n8. Mida maalis tavaliselt Giorgio de Chirico? Milline meeleolu valitseb tema maalidel? Kuidas hakati nimetama tema viljeldud kunstilaadi?\nMaalidel igaviku meeleolu: inimtühjad linnavaated, valeperspektiiv, nägudeta mannekeen- nukud , mõõtmisvahendid.\n78\tFrancis Picabia poolt trükis levitatud Marcel Duchamp`i teos „L.H.O.O.Q.“. Prantsusmaa.\n78\tMarcel Duchamp. Jalgratta ratas. Metallratas köögitaburetil. 1913. New York\n80\tGiorgio de Chirico. Suur metalfüüsik. 1917. Itaalia\n1. Kelle teoreetiliste seisukohtadele toetusid sürrealistid?\n1924. A manifest toetusid S Freudi psühhoanalüüsile\n2. Milliseid muutusi püüdsid sürrealistid läbi viia ühiskonnas?\nEesmärk: Elu ja kunsti piiri, ühiskondlike reeglite ja tabude kahtlaseks muutmine või kaotamine\n3. Milline oli sürrealistide arvates spontaansuse ja alateadvuse osa kunstiloomingus? Kuidas neid seisukohti praktikas ellu viidi?\nSpontaansus, alateadlike tungide väljendamine – vahend inimese vabastamiseks ühiskonna survest.\nPraktikas-automaatne kirjutamine, maalimine, ka hallutsioonide esilekutsumine.\n4. Kujutusviisilt jaguneb sürrealistlik maalikunst kaheks variandiks. Millised need on?\nKujutamisviisilt jaguneb Veristlikuks ja Teiseks suunaks.\n5. Millest on tuletatud termin „ veristlik “?\nVeristlik ( veritas – tõde) reaalsed kujundid ebareaalsetes seostes\n6. Millist tuntud itaalia kunstnikku peetakse üheks veristliku sürrealismi eelkäijaks?\nEeskujuks G de Chirico\n7. Kataloonia on andnud maailmale kaks suurt sürrealistliku maalikunstnikku. Kes need olid? Olles küll katalaanid, millist riiki nad tegelikult esindasid?\nJ. Miro ( hisp )\nSalvador Dali (hisp)\n8. Kes olid kuulsamaid sürrealistid Saksamaal ja Belgias?\nMax Ernst (Saksamaa)\nR. Magritte (Belgia)\n9. Milliseid motiive võib enamasti näha prantsuse sürrealisti Yves Tanguy maalidel?\nY. Tanguy – kummalised, loodusvorme meenutavad objektid\n10. Kirjelda šveitsi skulptori Alberto Giacometti töid.\nKriipsutaolised, pikaksvenitatud, krobelised inimfiguurid.\n83 Joan Miró. Hollandi interjöör II. 1928. Hispaania\nJaak Kangilaski -Kunstikultuuri ajalugu. 12 klassile. Postimpressionismist uue meediani.Vastused küsimustele.\nJaak Kangilaski , ajalugu , Postimpressionism , Merzbilder , Merzbau , John Heartfield , SÜRREALISM , Bauhaus , LÄÄNE-EUROOPA KUNST , Skulptuurikunst , USA KUNST\ntanguy, funktsion, tõuke usa, jõuline süntees\nKaisa Annuk: (Y)


Muud köögiriistad ja seadmed - BIGBOX.EE\nMuud köögiriistad ja seadmed - Bigbox.ee internetipoes müüakse selliste kuulsate tootjate nagu Cecotec, ViceVersa, ARIETE, Salter, Beper kaupa. Hinnad algavad 5,46 €. Bigbox.ee poest leiate rohkem kui 83 erinevat mudelit. Vasakpoolsete filtrite abil saate hõlpsalt muuta soovitud toote parameetreid teie jaoks sobivaima toote leidmiseks. Toimetame selle kategooria toote kohale selle kõrval märgitud tähtaja jooksul.\nBOJ OLANETA S.L.U. 2\nAparaadid popkorni valmistamiseks 6\nCukraus vatos gaminimo aparatai 3\nJogurto gaminimo aparatai 4\nMunade valmistajad 1\nSuhkruvatimasin Cecotec Fun&Sugar\nSoola- ja pipraveski komplekt Cecotec InstantMill Gravity Duo\nSoola- ja pipraveski komplekt Cecotec InstantMill Press Duo\nMIGIRIS pann "Seened"\nPopkornimasin Cecotec Fun&Taste P´Corn Easy\nSuhkruvatiaparaat Cotton Candy Party Time\nPopkorni masin Ariete 2953 XL\nLõikelaud WUSTHOF must 26 x 17 cm\nARIETE 2957 XL\nTOP 5 ostetuimad Muud köögiriistad ja seadmed\nSuhkruvatiaparaat Swisshome SH-6730\nMuud köögiriistad ja seadmedkui palju erinevaid tooteid on teil selles kategoorias ja mis tasemest algavad nende hinnad?\nSelles kategoorias on meil üle 83 toote ja nende hind algab 5.46 Eur\nMõningatele toodetele on äärmiselt raske leida konkreetset kategooriat ning see on ka põhjus, miks nad paiknevad muud köögiriistad ja seadmed kategoorias. Valikust leiate väga palju erinevaid tooteid, mis sobivad väga mitmekülgseks kasutamiseks. Populaarsematest tootjatest on esindatud näiteks Fiskars ning ka Beper. Tihti on kodus olukord, kus pikemat aega näete vaeva teatud tegevusega, kuid tegelikult on selle jaoks olemas mõni köögiriist, mis aitaks selle mure lahendada äärmiselt kiiresti ja efektiivselt. Oleme enda laia tootevalikusse võtnud tooteid, mida kliendid on meie käest küsinud ja soovinud. Arvame, et ka teie leiate endale kõik vajalikud tooted ning saate need lihtsalt endale koju tellida.\nKöögiriistad ja seadmed meie valikus\nVaieldamatult on paljude laste lemmik suhkruvatimasin. Kui olete kunagi käinud mõnel festivalil või laadal, siis on teile kindlasti silma jäänud suured suhkruvatimasinad, mille abil saab teha väga maitsva maiustuse. Nüüd on teil võimalik seda teha ka kodus ise ning muuta oma lapse päev oluliselt päikselisemaks. Samuti on võimalik seda kasutada näiteks lapse premeerimisel. Lisaks leiate meie valikust ka veiniavaja, mille abil saate muretult avada oma punase või valge veini ning nautida seda perekonna või lähedaste seltsis. Kuna viimastel aastatel on järjest populaarsust kogunud tervislikud eluviisid, siis on igapäevase elu lahutamatu osa ka mahlapress. Valikus on lihtsaid klassikalisi mehaanilisi mahlapresse, mille abil saate hommikul teha endale värsket apelsinimahla, kuid leiab ka elektroonilisi tooteid. Viimase aja trend näitab, et kõige populaarsemad on masinad, mille pressimise stiil on aeglane. Sellisel viisil säilivad kõik vitamiinid ning mahl on oluliselt maitsvam.\nMiks eelistada seadmeid\nIlmselt on meie kõigi elus olukordi, kus on kiire ning soovite mõne tegevusega lõpetada võimalikult kiiresti. Erinevate köögiriistade ja seadmete abil saate näiteks valmistada maitsvat mahla või hoopis enda toidule puistada soola ning pipart. Valikuid on tõesti äärmiselt palju ning usume, et meie veebipoe valik rahuldab kõik teie vajadused. Peamiseks teguriks, miks eelistada seadmeid ongi ajaline võit, mille te saavutate kasutades ära tehnoloogilisi uuendusi. Miks raisata aega mahla pressimisele, kui selle jaoks on olemas masin, mis teeb seda lihtsalt ja kiirelt. Tulemus on kindlasti parem, kui käsitsi pigistades ning samuti kasutate oma puuvilju optimaalselt. Sõltuvalt teie kodus olevatest masinatest on teil võimalik valmistada näiteks ka popkorni, millega saate oma tavalise filmiõhtu muuta täielikuks elamuseks.\nToodete valimisel satuvad inimesed tihti hätta ning ei suuda otsustada milliseid tooteid eelistada. Oleme kogunud kokku mõned kõige populaarsemad küsimused ning neile vastates loodame teha ka teie valikud lihtsamaks. Alati ei pruugi olla kõige kallim toode parim, kuid üldjuhul on tegemist kaubamärgiga, mis on kvaliteetne.\n· Suhkruvatimasin – kas seda on raske kasutada?\nOleme veendunud, et peale kasutusjuhendi lugemist saab sellega hakkama praktiliselt igaüks. Tegemist ei ole keeruka seadmega, ning perega koos kasutamine on äärmiselt lõbus tegevus.\n· Kas eelistada automaatseid või mehaanilisi tooteid?\nLoomulikult on valik teie enda kätes, kuid võime öelda, et automaatsed tooted on mugavamad ning tihti ka efektiivsemad. Kui teil on piiratud eelarve, siis soovitame mehaanilisi tooteid, kuna nende hind on tavaliselt soodsam.\n· Kas popkorni masin teeb palju lärmi?\nMasin ise palju lärmi ei tekita, küll aga teeb pisut lärmi mais ise. Praksumise hääl käib kogu asja juurde ning seda tuleks võtta, kui meelelahutust. Popkorni valmimisel tekkivat heli ei ole võimalik summutada ja vältida.


Hingetoruvalu - Ravi May\nNeelamisel valulik kõht: näpunäited\nMis põhjustab valu neelamisel kõrist\nValu kõri neelamisel võib tõsiste patoloogiliste protsesside sümptom olla. Seetõttu, kui see ilmneb, peate konsulteerima arstiga õige ravi määramiseks. Allaneelamise ajal on peamised põhjused valu all.\nKus on kõri\nKõri on hingamisteede organ, mis asub 4-7 emakakaela selgroo tasemel kaela ees. Meeste puhul määratletakse see silmapaistev eend - Adami õun, naistel, see eend on vähem väljendunud, aga ka määratletud.\nTeostab mitmeid funktsioone:\nkaitseb alumistesse hingamisteedesse võõraste osakeste sisenemist;\njuhib hingetoru ja bronhide õhku;\nMis tahes patoloogilised muutused kõrist, otseselt sellega seotud või tihedalt asuvad elundid põhjustavad:\npüsiv ebamugavustunne või valu;\nvalu neelamisel või pressimisel selle piirkonnas;\nhääle hoosus või kaotus;\nkuiv köha koos "haukumisega" või "metallilise" värvusega;\nhingamisraskus, inspiratsioonivalu või hingamisraskused;\ntäiendavad sümptomid, mis selgitavad patoloogilist protsessi.\nValu põhjused kõrist\nPatoloogilised protsessid võivad olla põhjustatud arvukatest teguritest:\närritus, põletik ja turse, mis on põhjustatud kokkupuutest nakkushaiguste ja mittenakkuslike ainetega;\nkõri vigastused ja tihedalt asetsevad elundid;\nseedetrakti haigused (kõige sagedamini esophageal-guttural reflux);\nvereringe häired (selgroogarteri stenoos ja spasmid);\nkõri kondroperikondriit (kõhre põletik ja nadhhryashnitsy);\nlülisamba lülisamba osteokondroos, vaigukraam.\nKõige sagedamini valulik kõht tuleneb:\nülemiste hingamisteede ja ninasõletiku ägedad ja kroonilised haigused;\nlauljate, kunstnike, õpetajate professionaalne jõudlus;\nÄrritavate ainete pidev kokkupuude (tolm, kuiv õhk, allergeenid).\nKuid teised, terviseriskide ja eluhäirete ohtlikumad, mis tuleb diagnoosida õigeaegselt - pole välistatud pahaloomulised kasvajad, tuberkuloos, spetsiifilised põletikud, mis põhjustavad progresseeruva stenoosi ja / või kõri kõhre hävitamist. Seega, kui kõri, kui see on alla vajutatud ja alla neelatud, valutab, on hädavajalik kiiresti ja täielikult uurida ja selgitada võimalikke kõrvalekaldeid normist, mis põhjustas nende sümptomite ilmnemise.\nKõige sagedasem valu põhjus neelamisel ja puhkeajal ning kaela palpatsioon põhjustab viirusliku ja bakteriaalse iseloomuga nakkus- ja põletikulisi haigusi:\nakuutne ja alaägeline larüngiit, farünglükeemia või larüngotrahheiit;\nkõritoonne tonsilliit (vatsakeste lümfoidkoe katarraalne või põrutuspõletik ja kõri ja pirnikujuliste ninavähkede voldid);\nkroonilise larüngiidi ägenemine.\nNeed patoloogilised protsessid põhjustavad limaskestade põletikku, kudedes väljendunud turset, nii et valu suureneb, püsib hoovus, kuiv, ärritav köha, letargia, palavik, külmavärinad, peavalu. Kui täiskasvanud patsientidel määratakse õige ja õigeaegne ravi, kui ravirežiim ja spetsialisti juhised viiakse täies ulatuses läbi, siis 10-14 päeva pärast, algab taastumine täieliku taandarenguga (hääle ja hingamine).\nOluline on meeles pidada, et väikelastel esineb ägedat larüngiiti ja larüngotrakeiiti koos raske kõri ödeemi ja kõri stenoosiga, mis võib põhjustada lämbumise (rämpsu) rünnakut. Seetõttu on selliste sümptomite ilmnemisel imikutel vaja kiireloomulisi konsultatsioone pediaatriga ja vahetu ravi.\nSageli tekib valu ka mitte-infektsioosse geneetilise kahjustuse korral:\nAllergiline larüngiit kõritursega.\nÜlemiste hingamisteede püsiv ärritus:\nmaomahl (mao sisu valamisel söögitorust);\nPikaajaline viibimine kõri võõrkehas.\nKarnevaliku põletik autoimmuunprotsessides.\nHaiguse sümptomid on sarnased ägeda põletikulise protsessiga: tekib hoorus, ärritav köha ja valu ilma palaviketa.\nSpetsiifilised põletikulised protsessid\nLisaks tuberkuloosile põhjustavad gonorröa, süüfilis, klamüüdia, mükoplasma ja muud ohtlikud viiruse- ja bakteriaalsed patogeenid patogeene põletikku.\nNeed patogeenid põhjustavad erinevate elundite ja süsteemide spetsiifilist põletikku, mida sageli keeruline:\narmide kudede muutused (stenoos)\nkõhre ja nadhhryashnitsy (chondroperichondritis) hävitamine;\nspetsiifiliste koostiste moodustumine, mis muudavad kõri struktuuri.\nKui haigus diagnoositakse hiljaks, arenevad pöördumatud muutused kõrites, mis oluliselt kahjustab selle funktsioone ja põhjustab piinamist patsientidele.\nKasvajaid peetakse kõige ohtlikumaks seisundiks patsiendi tervisele ja elule, mille puhul on täheldatud püsivat valu.\nhealoomulised kasvajad (polüübid, fibromod, kondrood, lipumid);\nkurguvähk või lümfosarkoom;\nmuudest organitest metastased (kõige sagedamini kilpnäärmevähk).\nTavaliselt on kasvaja esmased sümptomid:\nhääle muutus, tema välimus hoorus;\npüsiv ebamugavustunne kõrites, valu allaneelamisel ja seejärel puhata;\nkõri piirkonnas kõdistub, mis võib olla kindlaks määratud palpeerumisega oma kätega;\nnõrkus, isutus, kehakaalu langus.\nMuud kõrvalekalded, mis põhjustavad valu\nValu võib esineda ka:\nrikkudes tema verevarustust ja innervatsiooni (spongioosne või ateroskleroos, selgroolartiklid, osteokondroos või emakakaela lülisambapõletik, Meniere'i sündroom);\nnärvihaigustega (neuroos, hüsteeria, demüeliniseerivad haigused, paresis ja halvatus);\nkaela ja kõri vigastustega, kõri ja neelu põletused;\nhüpovitaminoos, mille puuduseks on B2-vitamiin;\nmuudes keha patoloogilistes protsessides (mürgistus, neeruhaigus ja vereringe).\nVideo räägib kõige sagedasematest rikkumistest, millega kaasneb valu neelamiste piirkonnas kõrile.\nKurjavalu valutab neelama temperatuuri nr. Mida teha Ravi\nMõnikord peavad arstid selliseid kaebusi käsitlema nagu kurguvalu, valu on alla neelata.\nEnamikul juhtudel põhjustavad valulikud aistingud infektsioosseid aineid, mistõttu on laialt levinud, et peamine põhjus on kurguvalu.\nKuid hüpertermilise sündroomiga ei kaasne mitte alati nakkushaigusi; Lisaks sellele on mitmeid muid põhjuseid, mis võivad põhjustada orofarünks valu allaneelamise ja söömise ajal.\nSee artikkel aitab lugejal mõista, millised haigused põhjustavad kurguvalu, kuid seal pole mürgistuse sündroomi ja milliseid ravimeetodeid on olemas.\nKui teil on kurguvalu ja teil on valu neelata, kuid temperatuuri pole: mis see on?\nUroloogilise limaskestade limaskestade ja lümfikoe põletikuliste kahjustuste korral võib tekkida terav või valulik valu, kui uuritakse, ilmneb punane kõri (veresoonte reflekside laienemise tõttu) ja mõnel juhul - lööve, reide ja haavandid.\nMõnikord on eespool kirjeldatud patoloogiliste protsesside puhul temperatuur puudub. See võib olla tingitud nii haiguse spetsiifilisusest kui ka termoregulatoorse keskuse ebapiisavast vastusest.\nMõelge põhjustele, miks teie su kõri on valus ja valus ilma palavikuta neelata ja see võib olla:\nNakkushaiguste asümptomaatiline või latentne ravi (bakteriaalne või viiruslik tonsilliit, tonsilliit).\nGingiviit ja stomatiit viiruslik, seenhaigus.\nSpetsiifilised nakkusprotsessid, mille põletiku lokaliseerimine on haruldane ja atüüpiline (esmane süüfilis, gonorröa, mükoplasma või ureaplasma faringiit).\nKui külma sümptomeid ei esine, kuid allaneelamisel on valu, samuti ärge unustage võõrkehi. Nad saavad toidust, mängude ajal või nende ebaõige kasutamise tõttu (kala luud, hambaork, nõelad, väikesed küüned).\nSuu limaskesta trauma põletamise tagajärjel esemete lõikamisel või läbistamisel.\nAllergiline reaktsioon toidule, tubakasuits; autonoomse düsfunktsiooni sündroomi ilmnemine.\nRefluksösofagiit, stenokardia, neuralgiat, kasvajaprotsess.\nSeega on selliste kaebuste ilmnemisega mitmel põhjusel, kuid kõigil neil on vaja patsiendi korralikku anamneesi kogumist, laboratooriumi määramist ja instrumentaalseid ravimeetodeid, samuti põhjalikku diferentsiaaldiagnostikat.\nRaske kurguvalu neelamisel ilma palavikuta: põhjused\nVaatame lähemalt, mis võib põhjustada kurguvalu ilma elavate joobeseisunditeta.\nNakkuslike patoloogiate latentsed ja asümptomaatilised vormid\nPerifeerne põletik esineb kõige sagedamini mürgistuse sündroomi erilisel kliinilisel pildil: palavik, külmavärinad, nõrkus ja ärrituvus.\nMõnedel juhtudel ei suuda haigestunud kehas täielikult reageerida nakkusohu sisseviimisele, mistõttu sümptomid nagu kõrge kehatemperatuur ja külmavärinad võivad üldse puududa.\nKurjavalu puhul on iseloomulik erineva intensiivsuse neelu valu: alates ägeda lõikamise kuni valutava konstanti. Suu limaskesta, kui seda vaadelda eredalt hüpeemilise ja kõhukinnisusega.\nTsoilid on laienenud, lõdvad, ei ole rikkalikult valkjas-halli hoiuste või nende pinnal tuvastatud lima.\nFarüngiidiga - tagumise nurga seina isoleeritud põletik, patoloogilises protsessis ei osale näärmed. Patsient tunneb valu allaneelamisel ja kriimustuste korral.\nObjektiivsel uurimisel leiab arst, et neelus on tagajalgadel suurenenud ja põletikulised folliikuleid.\nAllikas: nasmorkam.net Kurjapõletikuga, kuid ilma palaviketa, voolab larüngiit (kõri subglottilise ruumi põletik ja paistetus) ja köha köha.\nValu on sel juhul põhjustatud sagedastest ja köha häkkimisest, mis lihtsalt ärritab neelu limaskesta.\nStomatiit ja gingiviit\nOn valus allaneelamine, temperatuur ei ole - üks suu limaskesta viiruse või seenhaiguste sümptomid, nimelt keel, pehme sall, igemed ja põskide sisepind.\nHerpesviiruse stomatiit ja gingiviit esinevad peamiselt ilma palaviketa, kuid neil on tugev valu ja moodustub suur hulk mitme kambrilisi vesikultuure, millel on läbipaistev ja mudase sisu, ahtoomased haavandid. Sageli kaebab patsient, et talle on raske rääkida.\nKui suuõõne limaskestade piisk on punktiirjooneliselt või lamellaarsete purustatud reidetega valget värvi.\nKui eemaldate need õrnalt spaatliga, siis jääb kerge erosioon, mis võib veidi verejooksu tekitada. Sellisele patsiendile on keeruline rääkida ja kurguvalu.\nPõletava treponema, ureplasma ja mükoplasma nakkuse peamine teekond on seksuaalne. Mittetraditsiooniliste seksuaalaktide (eriti suukaudsete) patogeenide toimepanemine kergesti suuõõnesse, kus need põhjustavad esmaseid muutusi.\nPrimaarne süüfilisus (šancer) võib moodustada huuliku või mandli sisepinnale. Selline haavand ei kahjusta tavaliselt, kuid põhjustab allaneelamisel ebamugavustunnet.\nFarüngiit on haruldane mükoplasma või ureaplasma infektsioon. Seda iseloomustab asjaolu, et patsiendil on raske sülg ja toidud neelata ning kurgus on valu ja ebamugavustunne.\nVäliskeha ja vigastus\nVäikeste luude, küünte või nõelate neelamisel (sagedamini lapsepõlves) on perifeersuse limaskest vigastatud ja mõnikord söögitoru.\nKuumad nõud ja vedelikud, mõned kemikaalid (happed, leelised, 6% vesinikperoksiid jne) on selles piirkonnas põletuskahjustused.\nPatsiendil tekib äkitselt valu, eriti allalaadimise ajal. Sellisel juhul on oluline, et pöördute arsti poole niipea kui võimalik, nii et see ei sütti ega kahjustaks teisi organeid.\nKeemiliste põletuste korral saadetakse patsient kohe intensiivravi osakonda.\nAllergia ja IRR\nTeatavate toitude (šokolaad, tsitrusviljad, marmelaad jne), tubaka aurude sissehingamine, teatud ravimite (siirupid, losengid) kasutamine võib tekitada lokaalse allergilise reaktsiooni.\nSellisel juhul on kurk paistes, köha ja palavik pole. Lisaks ebamugavusele neelus võib patsiendil raske turse tõttu tekkida õhupuudus.\nSeega, kui lapsel või täiskasvanul on kurguvalu ja turse, peate helistama kiirabi või kohe minema haiglasse.\nAutonoomse düsfunktsiooni sündroom hõlmab mitmesuguseid neuroloogilisi sümptomeid ja kaebusi, nagu kõri ja kurnatus. Haigust diagnoositakse kõige sagedamini emotsionaalsetel noorukitel.\nLapsed kurdavad võõrkeha tunne kurgus, nagu oleks see midagi häirivat. See on eriti väljendunud emotsionaalse stressi pärast.\nNeuralgiat, kasvajaid ja refluksösofagiiti\nKolmiknärvi põletikuga põeb keha pikka aega ja on valus alla neelata, temperatuuri ei ole ja see annab kõrvad. See on tingitud näopiirkonna selle piirkonna innervatsiooni omadustest.\nLisaks on naha ja näo valu tundlikkus häiritud, on hammaste valulikud aistingud ilmsed. Seega, kui valu allaneelamisel annab kõrva, ei anna see alati tunnistust ägeda keskkõrvapõletiku vastu.\nKui teil on pikk kõhuvalu ilma palavikuta, on oluline vältida kasvajaprotsessi kurgus, mis varases staadiumis võib olla täiesti valutu. See võib olla lümfoidkoest kasvaja, lootejuhtide limaskestade taust, neelu sarkoom jne.\nKui tekib gastroösofageaalne reflukshaigus, süstitakse happeline maomahla söögitoru luumenisse ja seejärel suuõõnde.\nSee põhjustab kurguvalu (happelise keskkonna agressiivse toime tõttu orofarünki limaskestas), kriimustuste ja mõnikord - oksendamise korral. Tundlikumad sümptomid öösel ja horisontaalses asendis.\nSõltuvalt patoloogiast pakutakse meditsiinilist abi:\nInfektsioossete protsesside korral piisab etiotroopse ravi ja kohalike anesteetikumide väljaandmisest naljapide või pihustite kujul.\nStomatiidi ja gingiviidi ravis on antiseptiliste lahuste loputamisel häid viirusevastaseid ja antimükootilisi ravimeid.\nLimaskestade või põletushaavade vigastamisel on oluline pigem kiiresti otsida spetsialiseeritud abi kui ennast ravida.\nÄgeda allergilise reaktsiooni korral on allergeen välja jäetud ja süstitakse intravenoosseid desensibiliseerivaid ravimeid (antihistamiinikumi või steroidhormoone).\nIgal juhul peaks abi andma kvalifitseeritud meditsiinitöötaja.\nKõhupuhitus ühel küljel, kui neelatakse ilma palavikuta\nÜhepoolne valsündroom on neelus tüüpiline:\nStenokardia ebatüüpiline vorm, kui esineb rohkem väljendunud põletikku mitte kahel, vaid ühes mandlil.\nParatonsillaarne abstsess, mis tavaliselt toimub teatavast küljest.\nAkuutne keskmine ühepoolne kesknärviõõre (mida iseloomustab tõsine pulseeriv valu kannatanul kõrv, mille kaudu kiiritatakse kurgus).\nKasvajad vasakul või paremal.\nHeminisutiidi kordumine (mitme paranasaal-siinuse vasakpoolne või parempoolne põletik üheaegselt).\nKui külm pole, siis on vaja välistada neoplastiline protsess ja spetsiifilised nakkushaigused.\nSuhteliselt rahuldava seisundiga võite kõigepealt pöörduda piirkonna arsti või pediaatri poole, kes vajadusel määrab asjassepuutuvate spetsialistidega nõu:\nENT spetsialist ja nakkushaiguste spetsialist.\nMõnikord tuleb patsiendil diferentsiaaldiagnostikas korraga mitmed spetsialistid läbi vaadata.\nKuidas ravida tõsist kurguvalu neelamisel ilma palaviketa\nNägemises kurgus on näiteks oluline määrata õige antibiootikum või efektiivne viirusevastane ravim, samuti kasutada efektiivseid kohalikke antiseptikume ja valuvaigistit.\nStomatiidi korral kasutatakse lisaks etiotroopsetele preparaatidele suuõõne korrapärast loputamist. Kui neelupiirkonnas on kohaline allergiline reaktsioon, võib kiirabi lahust, mida lahjendatakse veeklaasis, enne kui kiirabi saabub.\nRefluksi ja autonoomse düsfunktsiooni sündroomi korral kasutatakse imemise losenguid teraapi hävitamiseks.\nKuidas ravida kurguvalu kohalike ravimitega:\nAerosoolide ja siirupite allaneelamisel valu kõtu kõveral hoidmiseks:\nSelleks, et vabaneda ebamugavust ja ebamugavustunnetest kurgus, võib aastate jooksul tõestada rahvapäraseid abinõusid, mida saab kergesti valmistada ka kodus:\nSeega on mittespetsiifilised sümptomid paljude patoloogiate sümptomil, mis ei sisalda märke joobeseisundist.\nKroonilise lümfotsüütilise türeoidi etioloogia ja patogenees\nHüpofüüsi hormoonid: funktsioonid ja kõrvalekalded


Mees enesetapu: kuidas reaalne on oht\nEnesetapp - sõna, mis hirmutab nii meestele kui naistele. Inimestel on see sõna kõlab lihtsalt - enesetapp, see on iseseisvad vabatahtlikud tapmine ise. Seal on nn psevdosuitsid - on katse tõmmata võimalik mõjutada teiste poole.\nPõhjused enesetapu erinevad Õnnetu armastus, arusaamatus teised, äge rahalisi probleeme ja ebaõnnestumisi tööl, raske depressioon (kuni 15% enesetappudest on sel põhjusel) terviseprobleemidele (eriline koht on hõivatud seksuaalse probleeme), surma keegi sugulastest või kohalikke elanikke ja muud isiklikud tegurid. Lähemal probleemi enesetapu meestel.\nNagu teame maailma statistika, meeste ja naiste elab vähem nii. Kas mees kriitiline vanus, mil mehed suurim suitsiidirisk? Selgub, et seal on rohkem kui, et ta on kutsutud teadlased.\nMees otsustab teha enesetappu sagedamini jõudes 30-50 aastat. Millised on peamised põhjused enesetapu? Basic - töö või pereprobleemid ja toetuse puudumine pere. Uuring viidi läbi teadlased Edinburghi ülikoolis. Samuti leiti, et mehed vanuses 35-55 aastat vanad mehed kogevad eriti terav probleeme perekonnas ja emotsionaalselt sõltuvaks oma elu partner.\nSuhteliselt hiljuti, kaheksa aastat tagasi, peeti kõige ohtlikum enesetappude mehed vanuses 15 aastat kuni 35.\nNüüd suitsiidirisk on 10 korda suurem need mehed, kes seisavad silmitsi tööpuuduse probleemi.


Pulmablogi: kas valida traditsiooniline või moodne abielusõrmus? | Õhtuleht\nMeelike Eenpuu-Villup, 2. juuni 2014, 10:36\nMu Hollandlase vend ütles kord suure nördimusega, et "muidu on kullast sõrmused täitsa hea hinnaga. Aga niipea, kui sul on VAJA abielusõrmust, siis need on kohe omaette hinnaklassist. Ei tea miks?".\nJa tõepoolest, nii ongi. Üllataval kombel on abielusõrmuste hind kangesti krõbe ja pulmade eelarvest võivad sõrmused vabalt veerandi endale võtta. Seda siis muidugi kullast või mõnest muust kallimast metallist tehtud sõrmuste korral.\nHõbedast saaks ka paarikümne euro eest, kel huvi, aga meil Hollandlasega oli kohe kindel plaan. Kui sõrmused, siis ikka KORRALIKUD.\nEhk siis meie mõistes on "korralikud" sõrmused ainult ja ainult kullast. Ja valgest kullast, sest kollane kuld on Hollandlase arvates liiga bling-bling ja meenutab A-Rühma üht ehtemaiast tegelast.\nSamuti ei soovi me hiljem "paremaid" sõrmuseid osta. Abielusõrmused võiks ikka olla algusest peale ühed ja samad.\nPulmablogi: paberimajandus vol 3 ehk lõpp paistab\n17. juuli 2014, 15:22\nPulmablogi: pulmadeni on jäänud kaks kuud, kas püsime ikka graafikus? (2)\n25. juuni 2014, 17:22\nMu siinne sõbranna, kes poolteist aastat tagasi suure kiiruga abiellus, temal on küll titaanist sõrmus (aga ka täitsa kena ja väikese kivikesega) ning tal on abikaasaga plaan, et kunagi hiljem mõnd ümmargust pulma-aastapäeva tähistades ostavad nad omale ka kallimad ja "just need õiged" sõrmused. Esimesel korral jäi lihtsalt rahast puudu.\nKüll lisab aga soov "meie tahame oma sõrmuseid valgest kullast" hinnale kohe mitusada eurot juurde. Ka kõige lihtsamad ja odavamad sõrmused on ikka vähemalt 300 eurot.\nMinul tekkis mingi hetk aga kinnisidee, et kui seekord valgest kullast sõrmused valime, siis mina tahan enda oma pisut uhkemat. Väike kivike ju ikka võiks olla. Kui juba, siis juba.\nPraegu on endiselt väga populaarsed igasuguste kivikeste ja mustritega sõrmused.\nTraditsioonilised ja siledad sõrmused on samamoodi jälle moes, aga kuna minul on juba selline "traditsiooniline" kollasest kullast sõrmus olnud, siis seekord tahaks midagi pisut ilusamat.\nNii saigi käidud ühes kohalikus juveelipoes sõrmuseid valimas. Siin Zwolles on juveelipoode kohe hulgim, aga minu valikuks sai üks pisut kallim, kuid oma boonustega poeke.\nNimelt pakuvad nad pisut kallimate (ehk siis ost üle 395 euro) sõrmuste korral tulevasele noorpaarile nädalavahetuse paketti. Kolm ööd hotellis ja neid hotelle on üle terve Hollandi, üks uhkem kui teine.\nMiks mitte veeta pikem nädalavahetus kuskil, kuhu muidu ei satuks? Üle tuhande euro maksvate sõrmuste puhul saab selle hotelli pakkumise isegi kuhugi teise Euroopa riiki.\nNii oli minul hinnaklassiks seatud maksimaalselt 400 eurot (kohutav mõelda, MILLISED hinnad, eks? Samas, ega Eestiski eriti odavamalt saa, uurisin ka sealseid hindu ja pakkumisi). Noh, et ikka seda nädalavahetuse pakkumist ka saada.\nJa kõige lihtsamad ning tavalisemad sõrmused, kus siis naispoolele ka imeväike kivike rõõmustamiseks oli, olidki suhteliselt planeeritud hinnaklassi. Aga need ei olnud eriti ilusad. Siit tarkus, et sõrmused on kodulehe piltidel palju ilusamad, kui tegelikkuses.\nAga teisi disaine vaadates ja imetledes leidsin omale hoopiski palju ilusama ning loomulikult ka kallima variandi. Rohkem kaunistusi, rohkem kivikesi. Ainult, et hinnaklass oli sellel üle viiesaja euro. Nii me siis seal proovisime ja uurisime ja minu silmad kiikasid ikka seda kallimat sõrmust.\nLõpuks arvas Hollandlane, et pole mõtet hinna pärast kompromissi teha, kui on just sellised sõrmused, mis väga meeldivad, aga pisut kallimad. Et küll me rahaliselt hakkama saame.\nNii saigi siis valitud ühed imeilusad valgest kullast sõrmused. Hinnaks 539 eurot (kogu komplekt ehk siis mehe sõrmus on pakkumisel nö tasuta). Õuhhh!!!!!!!!!! H\nea oli see, et tellides tuli maksta 250 eurot ja ülejäänud hiljem. Ja see hiljem on 8 nädala pärast. Millegipärast läheb nende sõrmuste tegemiseks nii kaua aega. Aga et meil kiiret ei ole ja noh, vahepeal saab siis ülejäänud summat koguda, siis see 8 nädalat ooteaega sobis kenasti. Senikaua saab omale sobiva hotelli välja valida ja lühipuhkuse ära planeerida.\nAhjaa, just lugesin kuskilt blogist, et teadjanaised soovitavad ikka tavalisi ja siledaid abielusõrmuseid. Et mida rohkem kaunistusi ja kivikesi, seda "konarlikum“ tulevane abielu tuleb.\nVõibolla on sellel oma tõetera sees. Võibolla mitte. Vanasti ju olidki ainult üht tüüpi sõrmused kasutusel ja noh, eks me kõik tea paare, kes siiski lahku läksid. Eks asi ole rohkem inimestes endas kinni, kui sõrmuses ja selle kujus.\nMu enda esimene sõrmus oli samamoodi ilus ja sile. Ja me juba teame, mis sellest suhtest sai...


Kitsing tegi Rytase eest debüüdi ja sai Euroliiga klubi vastu ka punktid kirja – Korvpall24.ee\nKitsing tegi Rytase eest debüüdi ja sai Euroliiga klubi vastu ka punktid kirja\nAvaldatud 15.09.2020; 21:29\nAutor Martin Reinsalu 15.09.2020; 21:29\nKristjan Kitsingu uus koduklubi Vilniuse Lietuvos Rytas kohtus teisipäeval kontrollmängus Ateena Panathinaikosega. Võidukat debüüti eestlasest ääremängija siiski oma nimele ei saanud, aga meeskond andis Euroliiga klubile väärilise lahingu ning lõppskooriks kujunes 67:75 (19:22, 12:19, 14:23, 22:11).\nPoolajaks kümnepunktilisse kaotusseisu jäänud Rytase jaoks ei sujunud ka kolmas veerandaeg ning viimase neljandiku alguseks oli vahe juba 19-punktiline. Sellest hoolimata pääseti mängu tagasi ja Panathinaikos piirdus kümne minuti jooksul vaid 11 punktiga, aga Kreeka tippklubi lõplikult eduseisu käest ei andnud. Lauavõitluse võitis seejuures Rytas 37:30, kuid väljakult tabas viskeid paremini Panathinaikos 23/48 (48%). Rytasel oli see näitaja 28/62 (45%).\nLeedu suurklubi eest debüteerinud Kristjan Kitsing tõi 2 punkti. Tagamees Demetrius Jackson oli võistkonna resultatiivseim 24 punktiga. Andrew Goudelock lisas 19 silma ja keskmängija Rokas Gustys viskas 8 punkti. Viimased kaks hooaega Milano Olimpiat esindanud Nemanja Nedovic kerkis Panathinaikose parimaks 19 punktiga. Georgios Papagiannis tõi 9 punkti.\nRytase kodulehe teatel leiab nende jaoks järgmine mäng aset 19. septembril, mil Leedu kõrgliigas ollakse vastamisi Utena Juventusega.\nPrevious Post Raieste ja Baskonia mäng prantslastega lükati positiivse koroonaproovi tõttu edasi\nNext PostKarikasarja maiuspala ehk Saage vs Hallik duelli esimene vaatus kujunes ühepoolseks


ÕIGE KõHUõPE - KõHT - 2019\nAbdominali väljaõpe nõuab a tehnikat väga spetsiifiline, mida me peame austama.\nKui vaatate enamikku jõusaalis töötavatest inimestest, näete, et nad teevad seda vastumeelselt, ilma kontsentratsioon ja halbade asenditega.\nSiit leiad kõhuõppe üldised suunised.\nKui te järgite neid järjekindlalt ja järgite puhast toitu, on teil hea abs. Garanteeritud\nÕige kehahoiak suurendab treeningu tõhusust ja ohutust\nPea peaks olema lõdvestunud, et kaela lihaseid mitte sundida, seetõttu hoitakse pilku 45 ° nurga all, vaadates üles ja ees, jättes lõug kehast eraldatuna.\nKäed asetatakse pea taha ja mitte kunagi pea tagaosa ega templit puudutamata. Peame olema teadlikud, et selle kaal sõltub meie käest.\nKäed peavad olema koos küünarnukiga paindunud ja eraldatud ning mitte ronimisel.\nTäitmise ajal ei tohiks kõhtu tõsta ega kummardada, see peab olema kokkusurutud, sisestatud.\nIga korduse lõpus peab nimmepiirkond alati maapinnaga kokku puutuma.\nKui see on kaar, tõuseb üles ja maapinnalt maha tõmbab see, et kõht ei ole võimeline seda parandama, praegu peame lõpetama.\nCurl-upis (klassikaline abs) tõstame pagasiruumi ainult 45º võrra, jalad jäävad põlviliha painutatuna, takistades sel põhjusel alumise selja kaldumist.\nKasutage piisavat kiirust\nVälja arvatud võimu harjutused, peab ülejäänud harjutuste kiirus olema alati pidev ja peatatud.\nMe ei tohiks kunagi teha liikumisi inertsiga, kiikuga või tagasilöögiga.\nViige läbi faas, mida nimetatakse "negatiivseks" või allapoole liikumiseks, aeglasemaks kui "positiivne" või ülespoole liikumine.\nKui me ei suuda seda kiirust kontrollida, ei leia me harjutust kõhus ja peame lõpetama.\nKui soovime saavutada maksimaalset kokkutõmbumist ja leida kõhu lihaseid, peame hingamist koordineerima; positiivses faasis (gravitatsiooni vastu, kui kokkutõmbumine tekib) tuleb õhk välja suhu kaudu ja negatiivses faasis (gravitatsiooni kasuks) õhk läbi nina.\nÄrge kunagi suurendage meetodi ohverdamise mahtu või intensiivsust\nPidage alati meeles, et „impordi kvaliteet on suurem kui kogus“. On palju parem teha mõningaid hästi teostatud ja lokaliseeritud harjutusi kui teha palju ilma nende leidmata ja teiste lihasgruppide kaasamiseta.\nOlge teadlikud lihastest, mis toimivad\nPaljud harjutuste teostamisel tekkinud probleemid on tingitud liikumise tundmisest. Oluline on teada, millised lihased toimivad ja milliseid meetmeid see põhjustab.\nTöö antagonistide lihaseid\nKõhulihaste puhul on selle antagonistiks nimmelihas.\nTavaliselt on see lihaskond juba piisavalt toonitud, sest see on väga posturaalne ja sekkunud teistesse harjutustesse.\nSeetõttu ei vaja see kõrget koormust, kuid see on mugav töötada konkreetsel viisil, eriti kui ka koolituse tase suureneb. Harjutused, nagu näiteks “head päevad”, “surnud surnud” või „hüperextensions”, on suurepärased, et töötada alaseljaga.\nÄrge neid üle koolitage\nKõhu on nagu teine lihas, võite ka ületada. Kolme kõhuõõne istungit ei ole soovitatav ületada nädalas, välja arvatud väga spetsialiseeritud programmid ja laske lihasel korralikult puhata.\nTööjõud, vastupanu või võimsus?\nKui tahame saada head lihastoonust, siis me töötame tugevuskindlusega; suured kordused ja väike vastupanu.\nKui me harjutame jõutreeningut, nagu tõstmine, judo jne, või kui me otsime lihaste arengut, siis on mugav jõu väljaõpe; Kõrge intensiivsus masinate, rihmarattade või muude vahendite abil ja mõõdukad kordused.\nKui me püüame parandada võimu, sest tegemist on plahvatusjõu jõude žestide, pokside, viskamise, võimlejate jmtega, on vaja jõudu töötada, et kiirus kaasata. Mõõdukate kaaludega plahvatusohtlikud liikumised; meditsiiniliste pallide, kaaslastega, baaridega jne.\nVõimalikud kõhu vigastused\nOn konkreetseid olukordi, kus peame pöörama erilist tähelepanu kõhu tööle, on hüperlordoosi, tsüstilise, rasvunud, eakate, rasedate jne puhul.\nNeed on inimesed, kellel on väga hämarad kõhulihased vastupidiselt väga nõrkale kõhupiirkonnale.\nSee dekompensatsioon põhjustab nimmepiirkonna liigset kõverat, mis mõjutab intervertebraalseid kettaid, luu struktuure (selgroolülid), lihaseid ja närvilõpmeid. Kõik see takistab nimmepiiranguid ja ebamugavustunnet.\nSeda tüüpi patoloogia on rasvunud, rasedatel naistel, kõrgel kandmisel, raskusi kandvatel inimestel väga sagedane.\nMeie järgitav ravi on ühelt poolt kõhu toonimine ilma psoaside sekkumiseta ja teiselt poolt ileobumbaarse lihase venitamine.\nSel viisil kompenseerime olemasoleva lihaste tasakaalustamatuse.\nAinus raskus, mida need inimesed kõhuõppes leiab, on anatoomiline kork.\nMõnikord ei võimalda nende liigne rasvkoe harjutuse maksimaalset ühisreisi.\nSeetõttu on vaja teha ettepanek rasvkoe eemaldamiseks dieedi korrigeerimise ja kardiovaskulaarse töö abil.\nPuhul rase Keerulisem on see paar rida, kuid avaldame täielikuma artikli rasedatele soovitatud koolituse kohta.\nCopyright 2019 \_ Põhiline \_ Õige kõhuõpe


Eurobest — Northern Lights Group\nCannes Lionsi korraldajate hilissügisene festival Eurobest segab kokku Euroopa mitmekesised kultuuritaustad, meeled, tajud ja teadmised.\nEi ole vahet, kas sa tahad teada, miks ’seks ei müü’; kuidas BBC komöödiasarja stsenarist suutis asutada väga eduka sisuturundusagentuuri, mida ’krõbeduse teadus’ on õpetanud maailma parimale kokale või kus kohtub psühholoogia disainimõtlemisega. Kõigi nende küsimuste jaoks on mõni Eurobesti loeng.\nAvatud õhkkonnaga seminarid ja tasemel loenguprogramm pakuvad igale osalejale võimaluse laadida oma inspiratsiooniakusid ning saada julgust originaalsete ideede elluviimiseks.\nEurobest on unikaalne. Tegu on ainukese ideedefestivaliga, mis vahetab iga aasta toimumiskohta. Stockholm, Lissabon, Hamburg, Antwerpen, Amsterdam ja Helsingi on võõrustanud festivali eelnevatel aastatel.\nEurobest = loovus. Loovus on iga äriettevõtte käimatõmbav jõud, kõikide muudatuste ja arengute katalüsaator. Loovad lahendused on efektiivsemad, loovad ettevõtted on edukamad ja loovam kommunikatsioon suudab mõjutada kogu maailma käitumist.\nPakettide hinnad ja tutvustuse leiab Eurobesti kodulehelt.


EMV teine päev: Mirotvortsevalt Eesti rekord, Kanterile 13. meistritiitel, Balta hüppas 6.53\nEMV teine päev: Mirotvortsevalt Eesti rekord, Kanterile 13. meistritiitel, Balta hüppas 6.53 18. august 2019, Eesti Kergejõustikuliit Jaga\nKadrioru staadionil toimunud Eesti meistrivõistluste teine päev tõi mitmeid säravaid tulemusi ja pakkus ka mõne üllatuse. Olümpiavõitja Gerd Kanter võitis kettaheites oma 13. Eesti meistritiitli, Ksenija Balta näitas kaugushüppes head vormi, Jekaterina Mirotvortseva püstitas järjekordse Eesti rekordi ning Kaur Kivistik võitis kolmanda kulla.\nDoha maailmameistrivõistluste normatiivi jahtiv Ksenija Balta (Tallinna SS Kalev) võitis naiste kaugushüppe tulemusega 6.53. Hõbedale tuli 6.29 hüpanud Aet Laurik (KJK Tipp) ning pronksile Merilyn Uudmäe (Audentese SK) 6.26ga. Meeste kaugushüppe võitis samuti korralikust klassist tulemuse 7.77ga Hans-Christian Hausenberg (Tartu SS Kalev). Jaak Joonas Uudmäe (Audentese SK) oli teine 7.39ga ning Dmitri Mosendz (Tallinna SS Kalev) kolmas 7.29ga.\nOma 13. Eesti meistrikulla võitis kettaheites eelmisel aastal tippspordiga lõpparve teinud Gerd Kanter (Tallinna SS Kalev), kes sai parimal katsel kirja 58.60. Hõbe kuulub Priidu Niidule (Audentese SK; 57.03) ning pronks Kevin Saksonile (Haapsalu KJK; 51.71). Favoriidistaatuses olnud Martin Kupper (Audentese SK) ei saanud kolmel katsel tulemust kirja. Naiste kettaheites võidutses Kätlin Tõllasson (Audentese SK) tulemusega 56.62. Järgnesid Hanna-Maria Kupper (Audentese SK) 47.96ga ning Kätlin Piirimäe (Koigi KJK) 44.02ga.\nTäna sündis ka üks Eesti rekord (U20, U23 ja täiskasvanud), kui vaid 16-aastane Jekaterina Mirotvortseva (KJK Kalev-Sillamäe) krooniti 10 000 m käimises meistriks ajaga 47.37,82. Hõbemedali teenis Anna Tipukina (KJK Atleetika; 1:00.07,56) ja pronksi Lada Rosljakova (NPSK Narvic; 1:02.10,51). Meestest võitis samal distantsil kuldmedali Virgo Adusoo (B. Junk Käimisklubi; 48.09,00), teine oli Jaroslav Stupnikov (KJK Kalev-Sillamäe; 56.04,64) ja kolmas Igor Jakovlev (NPSK Narvic; 58.17,02).\nEile kaks kuldmedalit võitnud Kaur Kivistik (Tartu SS Kalev) jätkas tänagi suurepärases hoos, tulles võimsa lõpuspurdi toel Eesti meistriks ka 800 m jooksus. Kivistiku võiduajaks oli 1.54,90. Hõbemedal riputati kaela Karel-Sander Kljuzinile (TÜ/ASK; 1.54,95) ja pronksise autasu võitis Sten Ütsmüts (TÜ/ASK; 1.55,16). Naiste 800 m jooks pakkus samuti põneva lõpuheitluse Kelly Nevolihhini (KJK Vike) ja Helin Meieri (Nõmme KJK) vahel, kus jäi lõpuks ajaga 2.09,75 peale Nevolihhin. 2.10,03 lõpuajaks saanud Meierile kuulub hõbe ning pronksi võitis ajaga 2.14,77 Katrina Stepanova (Sparta SS).\nNaiste vasaraheites pidasid põneva duelli maha Anna Maria Orel (Tallinna SS Kalev) ja Kati Ojaloo (KJS Sakala), peale jäi lõpuks 67.03 heitnud Orel. Ojaloo teenis hõbeda 66.38ga, pronksile tuli Rael Kalda (Audentese SK) tulemusega 58.38. Meeste vasaraheites võitis esimese Eesti meistritiitli väliseestlane Adam Kelly (TÜ/ASK), tema võidutulemuseks oli 64.49. Järgnesid Mart Olman (Audentese SK; 61.06) ja Toomas Tankler (Niidupargi KJK; 58.68).\nMeeste 400 m tõkkejooksu kiireim oli Jaak-Heinrich Jagor (Tartu SS Kalev) ajaga 50,66. Hõbe kuulub Erik Jagorile (Audentese SK) 51,24ga ja pronks Karl Erik Nazarovile (Audentese SK) ajaga 51,48. Naistest teenis 400 m tõkkejooksus ajaga 59,65 kulla Liis Roose (Ü/ASK), hõbemedal kuulub Marielle Kleemeierile (Tartu SS Kalev; 1.00,85) ja pronks Annika Sakkariasele (Nõmme KJK; 1.02,61).\nMeeste kõrgushüppes võttis kindla võidu Karl Lumi (Tallinna SS Kalev), kes ületas kõrguse 2.16. 2.13 kirja saanud Hendrik Lillemets (KJK Saare) sai hõbeda ning 2.00 ületanud Kevin Basov (Audentese SK) pronksi.\nTiidrek Nurme (TÜ/ASK) triumfeeris meeste 5000 m jooksus ajaga 14.25,02. Teise koha teenis Olavi Allase (Tartu SS Kalev; 14.59,39) ja kolmandaks jooksis end Mark Abner (Treeningpartner; 15.00,91). Naiste samal distantsil võitis ajaga 16.19,32 järjekordse meistritiitli Liina Tšernov (SK Jooksupartner), kes eile oli kiireim 1500 m distantsil. Hõbeda võitis Jekaterina Patjuk (TÜ/ASK) 16.53,46ga ning pronksi Kaisa Kukk (Treeningpartner) 17.39,90ga.\nEilse 100 m kulla kõrvale teenis teise säravaima medali Õilme Võro (KJK Lõunalõvi), olles ajaga 24,28 parim naiste 200 m jooksus. Teisena lõpetas jooksu Kreete Verlin (SK Fortis; 24,69), kolmas oli Kristin Saua (KJK Lõunalõvi; 25,47). Meestest sai 200 m kuldmedali kaela Ken-Mark Minkovski (Audentese SK; 21,55), hõbedase autasuga sai pärjatud Henri Sai (SK Altius; 21,57) ja pronksile tuli Kristen Petolai (TÜ/ASK; 22,41).\nNaiste teivashüppes tuli Eesti meistriks isiklikku rekordit märkiva 4.05 ületanud Marleen Mülla (KJK Vike). Hõbemedali võitis Merilin Iital (SK Elite Sport) 3.60ga ja pronksi teenis Marianne Kivi (TÜ/ASK) tulemusega 3.50.


Soome saun, muumid ja päkapikud: loe, mida teha lastega Helsingi lennujaamas jätkulendu oodates - Reisijuht\nSoome saun, muumid ja päkapikud: loe, mida teha lastega Helsingi lennujaamas jätkulendu oodates\nFOTO: Foto: Finavia\nKoolivaheaeg on peagi käes ja paljud pered lähevad reisile. Kuna kõikidesse sihtkohtadesse ei saa Tallinnast otse, siis on Helsingi lennujaam üks eelistatud ümberistumisjaamadest. Loe, miks on lastega peredel mõnus just Helsingi kaudu lennata.\nLastega reisimine võib olla mugav kulgemine või tõeline väljakutse — seepärast on kõrgelt hinnatud lennujaamad, kus lapsevanemad saavad lendude vahel hinge tõmmata ja lasta pere väiksematel liikmetel mängutoas energiat kulutada. Helsingi lennujaam panustab väikeste reisisellide mõnusasse olemisse erinevate lahendustega.\nHelsingi lennujaama maandudes saab kohe värava alalt laenutada lapsekärusid, et mugavalt terminalis ringi liigelda. Schengeni alal on värava nr 20 kõrval mänguväljak, kus kõige pisemad pereliikmed saavad Soome suvilamaastikul möllata. Schengeni-välisel alal saavad nii väiksed kui ka suured end sirutada ja energiat kulutada värav nr 52 lähedal asuvas suures toas nimega Maja.\nJõulutoas (värav nr 40 juures) saab minna ja koputada päkapiku tibatillukesele uksele ning piiluda jõulukalendri luukide taha. Samas saab tutvuda ka Soome saunaga.\nLisaks on terminalis piisavalt ruumi liikumiseks, lennukite vaatlemiseks ja perroonil töötavate põnevate sõidukite uurimiseks.\nMuumid ja täis kõht\nLennujaamast leiab erinevaid einestamisvõimalusi: sohvabaarid, restoranid ja kiirsöögikohad. Kõik söögikohad pakuvad lastele sobivaid roogasid ja söögitoole ning soojendavad vajaduse korral kõige pisematele kaasa võetud toidu ja lutipudelid.\nSchengeni-välisel alal (värav nr 40 juures) on vahemaandumiste absoluutne tõmbenumber Muumide Kohvik (Moomin Coffee), kust saab suupisteid kogu perele.\nSchengeni alal saab haarata kiire eine Espresso House’ist, Cafe Torist, Richie’s Gourmet Hot Dogist ja Burger Kingist. Toite saab take away-pakendites ka mugavalt lennule kaasa võtta.\nHelsingi lennujaamas leiab laste mänguväljakud nii Plaza Premium lounge’ist (Schengeni-väline ala) kui ka Finnairi lounge’is (Schengeni ala).\nRahulikud imetamis- ja mähkimistoad\nTerminalis on palju mähkimis- ja imetamistube. Tualettide juures on olemas eraldi ruumid, kus on võimalik mähkmeid vahetada. Paljudes neist on laste jaoks ka väike WC-pott või pissipott.\nNeile, kes otsivad Schengeni-välisel alal lapse eest hoolitsemiseks rahulikku kohta, on väravas nr 40 imetamistuba. Seal on olemas nii mikrolaineahi, mähkimislaud kui ka eraldi WC-pott.\nRatastooli märgiga tualettides, kus on rohkem ruumi lastega tegelemiseks, on samuti vajalik varustus olemas.\nVahemaandumise ajal saab Helsingi lennujaamas hõlpsalt täita veepudeleid ja nutiseadmeid. Soome kraanivesi on kvaliteetne ja puhas, nii et veepudeleid võib täita lennujaama veepunktides, mis asuvad nii Schengeni kui ka Schengeni-välistel aladel. Schengeni-välise ala veepunktist saab lisaks võtta kuuma vett.\nLennujaama WiFi-ühendus on kõigi reisijate kasutuses. Nutiseadmeid saab järgmiseks lennuks mugavalt laadida USB-punktides või pistikupesades, mida on rohkelt leida just värava-aladel.\nFinavia nõuab, et reisijad kannaksid lennujaamas maski, kuid see ei kehti laste kohta.


Kaasomandis oleva pärandvara müük - juristaitab.ee\nFoorumi pealeht Mul on küsimus pärimise kohta\nKaasomandis oleva pärandvara müük\nLiitunud: 15 Sept 2021, 14:35\n15 Sept 2021, 15:02\nPärandvara on kaasomandis. Omanikke on kaks, neist ühele kuulub 1/3 ja teisele 2/3 kaasomandist.\nPärandvara müümisel aga nõuab väiksema osa kaasomanik 50% müügist endale, muidu ta keeldub müügist. Asi pole müügis, sellega on ta nõus.\nKas selline käitumine on seaduse järgi lubatud? Mis õigused on teisel kaasomanikul, kui kokkulepet ei saavutata? Kas vaid kohtu kaudu vara sundmüük?\nRe: Kaasomandis oleva pärandvara müük\n15 Sept 2021, 18:25\nSeadusest tulenevalt kasuatakse ja käsutatakse kaasomandis olevat vara kokkuleppel. Kui kokkuleppele ei Saada, tuleb pöörduda kohtusse. Kui kohus lõpetab kaasomandi avalduse esitaja nõudel kaasomandi eseme müügiga, jagatakse müügi tulem vastavalt kaasomaniku mõttelise osa suurusele kaasomandist. Seega on mõistlik siiski kokku leppida ja koos müüa ning raha jagada vastavalt 1/3 ja 2/3. Kohtu kaudu müües viib müügi läbi tavaliselt kohtutäitur, hind ei pruugi olla kummalegi sobiv, kaasnevad kohtukulud ja mõlemad kaasomanikud saavad küll proportsionaalselt sama, ent summana oluliselt väiksema rahasumma.\nEdasiseks nõustamiseks soovitan registreeruda veebilehel https://hugo.legal/ HUGO.legal pakub koostöös Justiitsministeeriumiga Eestis elavatele inimestele 2 tundi tasuta õigusnõustamist. Tasuta õigusnõu saavad kõik Eestis elavad inimesed, kelle keskmine brutosissetulek on kuni 1200 eurot kuus. Enne nõustamist tuleb sõlmida kliendileping ja tasuda 5€ lepingutasu.\n15 Sept 2021, 19:00\nTänan sisuka vastuse eest.\nKas müügi puhul kohtu kaudu on kaasomanikul eelisostuõigus?\n16 Sept 2021, 18:04\nKui soovite ise kaasomandi eset omandada tuleks kohtus taotleda kaasomandi lõpetamist viisil, et omand saab Teile ja teisele kaasomanikule hüvitatakse omandi kaotus rahas, makstes selleks õiglase rahasumma. Võib taotleda ka kaasomanikevahelist enampakkumist.\nMine “Mul on küsimus pärimise kohta”


Kultuur: Maire Aunaste müüb ennast tükikaupa - Arhiiv - Virumaa Teataja\nKultuur: Maire Aunaste müüb ennast tükikaupa\n15. oktoober 2008, 0:01\nKui pea kaks tundi mööda lennanud, tõmbas teletäht Maire Aunaste jutuotsad kindla käega kokku ning jagas raamatutesse autogramme.\nKes on Maire Aunaste? Ajakirjanik-teletäht. Teravmeelsust ja -keelsust kiirgav naine. Ärakuulaja. Ema. Kahe raamatu autorina kirjandusklubi külaline. Summa summarum peaaegu hõlmamatu isiksus.\nKohtumiseks Maire Aunastega jääb Lääne-Virumaa keskraamatukogu saal napiks. Kohale tassitakse klapptoolid ja taburetid. Raamatud “Viis aastat peidus” pannakse autogrammiks valmis.\n“Ma arvasin, et raamatukogus käib kuu aja jooksul kaks inimest ja nemad on ka täna õhtul kohal,” sõnab Maire Aunaste ja naeratab sama teravsäravalt kui nähtud ekraanilt. Laua taha istuma ta ei soostu - muidu võiks rahvas arvata, et ei räägi temaga silmast silma, vaid vaatab telesaadet “Meie”.\nRaamatud sünnivad lihtsalt\nMaire Aunaste ütleb, et tema raamatud on sündinud lihtsalt, sest ta pole neid teadlikult raamatuteks kirjutanud. “Kui kirjutamine tuleks raskelt, ei paneks ma paberile ühtegi rida,” tähendab Aunaste.\n15 aastat iganädalase stuudiosaatega ekraanil olnud ajakirjanikule tundus kirjutamine mõnusa vaheldusena. “On ju vahva olla voodis pikali, võtta märkmik ja üht-teist kirjutada. Nagunii kogu aeg midagi mu elus juhtub,” arvab ta.\nEsimese raamatu “Tee iseendani” jaoks oli tal vaja lihtsalt kapi alt välja tõmmata tolmunud paberirull ajakirja Nädal peatoimetajana kirjutatud tekstidega, mida ta polnud raatsinud prügikasti visata, ja Mart Juurele ulatada. “Ma ei lugenud neid läbi ka,” märgib autor.\nKui ajakirjale Naised kirjutatud kolumnide teemad kippusid otsa saama, soovitas Inga Raitar kirjutada, mis tal on meeles Ameerikast. Kaheksa aastat oli möödas. Üles märgitud polnud ühtegi sõna. “Mõtlesin, et kui on kaheksa aasta möödas ja midagi on meeles, peab asi olema väga tähtis. Ma ei pidanud pingutama, see tuli kohutavalt kergelt,” rääkis Maire Aunaste.\nKui valminud Ameerika-osale soovitati lisada mälestusi oma lapsepõlvest, noorusest, ülikooliajast, abieludest, et saaks huvitavama raamatu, otsustas Aunaste - seda ta ei tee. “Mina, kaval nagu rebane ütlesin: mina müün ennast ainult väikeste tükkide kaupa,” lausub kirjadaam rõhutatud malbusega torkivkavala naeratuse saatel.\nKuidas on ta raamatu “Viis aastat peidus” kõigil fotodel nii särav ja naeratav, päritakse. Keegi ei lase endast ju nutusena pilti teha, teeb Aunaste lühidalt selgeks. Ja lisab, et ega ta seal palju nutnudki – ühe narkomaanist miljonäri juures koristamise ajal, ja lahutuse pärast kolm päeva, aga mitte tundigi rohkem.\nKaks raamatut ei tee Aunaste arvates temast veel kirjanikku. “Mina olen lihtsalt ajakirjanik, kelle žanritugevus on oskus panna tavaline elu natuke ilukirjanduslikku vormi. Kui kirjutaksin kõigest selle tonaalsusega, nagu ma tookord läbi elasin, siis seda ei viitsiks keegi lugeda. Miks ma peaksin lugema teise inimese raskustest, kui mul endal on veelgi raskem?” arutleb ta ja tunnistab, et ei suuda autentseid autobiograafiaid lugeda, sest nende vorm väsitab. “On kirjanikke, kes kirjutavad praktiliselt mitte millestki, kuid iga rida on nagu maal, kunstiteos, aga ajakirjanik ei saa lihtsalt maalida, tema peab paberile panema sündmused, mis on talle ja tema kaasaegsele olulised,” sõnab Aunaste.\nKui Maire Aunaste küsib, kui paljud on lugenud kohtumisõhtu ajendit, raamatut “Viis aastat peidus”, tõuseb mõni üksik arglik käsi, ja autor soovitab minna kohe raamatut ostma - kuniks poed lahti. Pärast võtab ta soovituse tagasi, sest teine, parandustega trükk, tuleb parem kui esimene.\nAunaste hinnangul rikkaks kirjutamisega ei saa, kuid väikest puhkust võimaldada küll, et koguda muljeid uue raamatu tarvis. Tal on sihikul India, aga sinna jääb ta vaid kaheks nädalaks, sest uus saade uuel aastal siiski tuleb. Maire Aunaste peas sündinud idee on aga nii suur saladus, et teletäht peab uneski endal silma peal pidama, et seda kogemata välja ei räägiks.\nÄrakuulamise mitu tahku\nVastuseks küsimusele, kas tema eneseiroonia on pärilik, võtab Maire Aunaste kiirkorras läbi kogu suguvõsa: vanaisa ei rääkinud üldse, üks vanaema rääkis, kui haige ta on, teine vanaema rääkis, mida nägi, ema saab naljast aru, isa kui kommunist ei saanud olla irooniline, tädid-onud olid tõsised tööinimesed; ainult Maire ise ja ta näitlejast väikeõde Eva Püssa on ühesuguse terava huumorisoonega, mida keskmine õde Tiina alati ei mõista.\nTütar Elis Aunaste kohta saavad küsijad teada, et telepiiga on olnud vabatahtlikuna tööl Columbias ja Lõuna-Aafrika vabariigis, õpetanud lõunasöögi eest inglise keelt ja fotograafiat ning teinud fotosid kohtadest, mis lausa kubisesid kuritegevusest ja ema südame valutama panid. “Et midagi ei juhtuks, määrab saatuse käsi. Siin ei saa ise kätt ette panna,” arvab Maire Aunaste.\nTütar on ära öelnud kõik saatepakkumised – ka koos emaga – ja plaanib lähitulevikus taas laia ilma minna. “Ta on täielik maailmakodanik,” sõnab Aunaste.\n“Meiet” ja eestlastest maailmakodanikest kõneleva sarja saateid “Meie Euroopas” tehes on Maire Aunaste kokku puutunud igat masti inimestega.\nTeleajakirjaniku kogemus ütleb, et suurem jagu eestlasi ei taha kuidagi kaamera ette tulla. Kui jutu asjus saadakse viimaks ikkagi kokkuleppele, siis näo ekraanil näitamine on pea ülesaamatu takistus. Ühtegi arvukatest Soomes töötavatest eestlastest ehitusmeestest ei õnnestunudki kaamera ette rääkida. “Need välismaal elavad eestlased, kes on nõustunud rääkima, on enamasti väga tänulikud, et keegi Eestist tunneb nende vastu huvi, et nad pole päriselt unustatud,” sõnab saatejuht.\nKodueestlastest on maainimesed kaamera suhtes lahkemad ja vastutulelikumad kui linnainimesed. Arvavad – kui vaja, siis vaja, ja kui esialgne võõristus möödas, jätkub juttu enamasti rohkem kui saatesse mahuks. Saateid tehes on Maire Aunaste üha uuesti kogenud, kui väga inimesed vajavad ärakuulamist ja kui vähe on neil võimalust end tühjaks rääkida.\n“Mõnikord oleme meie esimesed, kes on valmis inimese ära kuulama,” sõnab telenaine. Ta on kuulanud ja kuulanud, sekka aidanud hädalistel abi saada. Mõnigi kord pole heategu jäänud karistamata, aga vahel on “Meie” peale ärganud asjaomased ametnikud ning inimese probleem leidnud lahenduse.\n“Mõnikord sa suudad panna need inimesed mõtlema, kelle asi see tegelikult on. On suur asi, kui ajakirjandus seda suudab,” sedastab ajakirjanik.\nMaire Aunastet saadavad tema saadetes osalenute telefonikõned, kus küsitakse ikka ja jälle nõu ja abi, oodatakse külla või lihtsalt nutetakse. Eriti rasked ja nõutukstegevad on laste helistamised. “Ma ei tea, mida peaks tegema. Jääb tunne, et nende inimeste eluga peaks edasi tegelema ...” on Aunaste suured silmad nukrusest triiki.\nParaku pole võimalik kõigile uuesti külla sõita või inimese elu juhtimist enda peale võtta - ajakirjanik ei saa teha sotsiaaltöötaja tööd, saab juhtida tähelepanu abivajajatele, aga mitte kanda võtta nende vaeva. Ta ei jaksaks. Ega peakski.\nKuigi Maire Aunaste südametunnistus ja üsna tühi nišš on ajendanud teda tegema elu-saateid, arvab ta end rohkem sobivat meelelahutussaadete tegijaks.\nSee, et inimesed ise tikuvad telesse tõtt tunnistama või reality show’des osalema, on Maire Aunaste meelest hea. “Tore, kui inimene tahab rääkida midagi niisugust, mis on teistele õpetlik või paneb mõtlema. Arvan, et ta saab mure südamelt ära, tal hakkab kergem,” usub teleajakirjanik, aga lisab, et mis juhtub pärast saadet, kuidas läheb elu edasi, ei pruugi me kunagi kuulda.\nAunaste kinnitab, et Eesti “Tõehetk” on üsna leebe, võrreldes analoogsete saadetega Ameerikas, kus pärast saadet on ennast või teisi ka maha lastud. Kommertskanali vaadatavus sellest ainult tõuseb, tõdeb ta skeptiliselt.\n“Ameerikas on telekanaleid nii palju, et kui tunned, et saade on amoraalne või mõjub halvasti, vaatad teist kanalit. Meil ei ole seda valikut,” ütleb Aunaste.\nEt televisioon sekkub aina jõulisemalt inimeste ellu ja trügib kaameraga kodudesse, annab pika telestaažiga Aunaste nõu: “Ärge laske kaamerat oma tuppa! Te ei pea kedagi oma koju laskma.” See on väärt soovitus.\nMaire Aunastel on palju lugusid. Häid, elulisi, humoorikaid, puudutavaid ja õpetlikke lugusid. Aga need jäävad kirjandusklubi seinte ja inimeste vahele.


“Üksi pole keegi” - UUDISED - Põlvamaa portaal\nRäpina vallas kulmineerus laulu- ja tantsupeo tule teekond valla laulu- ja tantsupeoga. Pidu sai alguse Laulupeo salus, mis rajati 50 aastat tagasi. Salus mängis puhkpill, oma meenutusi seoses laulu- ja tantsupeoga jagasid väärikas eas tuntud Räpina inimesed, kes mänginud orkestris, laulnud kooris või tantsinud mõnes rahvatantsurühmas. Laulupeo tule hoidmine selleks ajaks usaldati koori dirigendi Elli Käbina kätte. Lõpuks istutati sündmuse mälestuseks üheskoos tammepuu. Laulupeo salu sai oma 50 aasta juubeli puhul ka ühe kivi võrra rikkamaks, täpsemalt EV100 kivi poolest.\nLaulupeo tuli, vallavanem, orkester ja teised salus viibinud inimesed liikusid edasi Räpina tuletõrjeühingu väljakule, kus ees ootasid juba mitmed tantsukollektiivid. Tantsijaid oli nii palju, et ei tahtnud platsile hästi äragi mahtuda. Esmalt tantsitigi kõikide rühmadega koos Tuljakut. Meeleolu oli pidulik. Ilm oli samuti ilus ja tantsijad nautisid esinemist. Rõõm oli sellest, et publikutki oli hulganisti. Tantsude vahele sai kuulata väärikas eas kunagiste tantsijate pajatusi. Esimesena rääkiski oma meenutusi kunagine kuulus rahvatantsujuhendaja Tooni Kütt. Teised vahekõnelejad olid Elvi Nael, Maido Saar, Anu Nael ja Evi Tamm.\nTantsupeol ütles oma tervitussõnad ning soovis osalenutele ja külalistele häid saabuvaid pühi vallavanem Enel Liin. Tantsupeo lõpetuseks moodustasid rahatantsurühmad Võhandu tänavale tantsijatest tähed, mis omakorda moodustas XXVII laulupeo ja XX tantsupeo juhtmõtte "Minu arm".\nNüüd võis alata laulupidu Räpina Miikaeli kirikus. Väike ja andekas Arhanna Sandra Arbma avas kontserdi Piret Laikre, Marek Sadama lauluga "Palvesse seon käed". Tema juhendaja on Margot Suur. Järgnesid Räpina ÜG mudilas- ja lastekoorid, seejärel esines kiriku enda koor. Lisaks Räpinas tegutsevatele kooridele olid Räpina laulupeole "Üksi pole keegi" sõitnud külla esinejad Põlvast ja Tartust. Tartu Akadeemiline Meeskoor laulis esimese laulu koos Räpina ÜG poistekooriga. Oli uhke tunne vaadata meie oma koolipoisse akadeemilise meeskooriga koos laulmas. Poistel oli nähtavasti sama uhke tunne. Pärast Tartu Akadeemilist Meeskoori tuli lavale Põlva Muusikakooli vokaalansambel Blue-S ning nendega liitus lõpuks Alen Veziko, lauldes koos Tõnis Mägi ja Villu Kangru laulu "Püha Elmo tuled". Seejärel rõõmustas kuulajaid Veziko veel kolme lauluga ning lõpuks ühinesid kõik koorid laulmaks ülevaid laule nagu "Ilus oled, Isamaa", "Laul Põhjamaast", "Isamaa ilu hoieldes", "Palve" ning lõpetuseks "Ta lendab mesipuu poole".\nKooride saateorkester Riivo Jõgi juhendamisel mängis koosseisus: Riivo Jõgi- klaver, I viiul - Marelle Kivinukk, II viiul - Claudia Maria Ruhno, vioola - Maia Selis, tšello - Kaspar Kluge.\nLaulupeo tuli jäi ööseks kirikusse puhkama. On ütlemata ülev ja tänulik tunne, et laulupeo tuli jõudis ka väiksemate maanurkade inimesteni, kes ise võib-olla Tallinnasse laulu- ja tantsupeole kunagi saanud pole. Selle tule valguses said nemadki osa Eesti rahva ajaloos ühtset rahvustunnet tekitavast tähendusrikkast peost.\nFotod (Andrus Karpson): https://meedia.rapina.ee/2019/06/rapina-valla-laulu-ja-tantsupidu-uksi-pole-keegi/\nTel: 515 9271


Me soovime, et töötajad vastutaksid, teeksid oma tööd pühendumusega, võtaksid vastu organisatsiooni eesmärke toetavaid otsuseid, pingutaksid heade tulemuste nimel ja kõike seda võimalikult iseseisvalt. Eesmärgiks ikka ettevõtte efektiivsuse suurendamine. Kuid sageli põrkume kokku sellega, et töötajad ei võta vastutust ega suuda iseseisvalt võtta vastu otsuseid. Oodatakse konkreetseid tööjuhiseid ja lahendusi ülevalt poolt. Tuleb tuttav ette? Miks paljud töötajad ei taha võtta vastutust, kuigi kogu maailm sinna liigub? Töökultuuri ümberkujundamisel on palju erinevaid tahke, kuid sageli unustame ära need kõige olulisemad neli komponenti, mis tagavad muudatusteks edu.\nMe pole rääkinud ühistest eesmärkidest ega igaühe rollist nende elluviimisel\nÜhistele eesmärkidele tähelepanu pööramine ning iga töötaja rolli mõtestamine tundub sageli üsna iseenesest mõistetav tegevus, mida me niigi teeme. Kuid kas ikka teeme? Töötajad peavad olema informeeritud, millised on organisatsiooni eesmärgid, kuidas neid saavutatakse ning miks on need organisatsioonile tervikuna olulised. Inimesed tahavad teha tööd, mis loob väärtust. Näidates töötajatele, millist väärtust ta organisatsioonile lisab, soovib ta ise areneda. Vahel tundub see meile iseenesest mõistetav, kuid tegelikult on juhi vastutus, et info oleks jagatud ning edastatud sõnum on õigesti mõistetud ja tõlgendatud. Info puudumisel ei teadvusta töötajad enda vastutuse suurust organisatsioonis.\nMe jätame inimeste arendamise tähelepanuta\nTehnoloogia kiire areng ja keskkond, mis on pidevas muutumises, avaldavad organisatsioonidele survet pidevaks kasvamiseks. Paraku kasvamine ei õnnestu, kui juht ei motiveeri töötajaid arenema. Oluline on võimaldada töötajatele ligipääs koolitustele ja tööga seotud õppimisele. Sageli inimesed mõistavad, milline on nende roll väärtuse loomisel ettevõttes tervikuna, kuid neil puuduvad oskused, kuidas sellele rollile vastata. Uute teadmiste ja oskuste omandamine annab võimaluse luua uusi ideid, tõsta töö kvaliteeti ja arendada töötajate loovust. Mõistes enda rolli eesmärkide saavutamisel võetakse enam vastutust ja ollakse rahulolevamad.\nMe ei võimalda töötajatel tegelikult otsustada\nÜhest küljest ootame, et töötajad võtaksid ise vastu otsuseid. Teisest küljest, kas me päriselt neile seda võimaldame? Inimeste iseseisvust kasvatab vabadus langetada ise oma töö jaoks olulisi otsuseid, vajaduseta küsida luba teistelt organisatsiooni liikmetelt. Lisaks on oluline oma inimestele teada anda, millises ulatuses neilt otsustamist oodatakse ning millest lähtuvalt neid otsuseid vastu võtma peaks. Kui juht pole sellest kunagi rääkinud ega seda kokku leppinud, ei tasu oodata, et meeskond iseseisvalt otsustama hakkab.\nMe ei aktsepteeri töötajate eksimusi\nKui anname oma inimestele võimaluse iseseisvalt otsustada, siis kui tihti me tegelikult neid otsuseid aktsepteerime? Julgen öelda, et see on kõige sagedasem viga, mida tehakse. Antakse töötajatele teada, et nemad vastutavad, kuid kui midagi läheb teisiti, kui meile õige tundub, järgneb sellele karistus. Verbaalne karistus on samuti karistus. Oluline on jääda tagasiside andmisel hinnanguvabaks ja arutleda koos töötajaga, mida järgmine kord teisiti teha, et tehtud otsused oleksid kooskõlas organisatsiooni eesmärkide saavutamisega. Vastutamis- ja otsustamisvabaduse andmine töötajatele suurendab nende pühendumist ja tõstab nii individuaalset kui organisatsiooni töösooritust. Seetõttu on oluline tagada keskkond ja struktuur, milles töötajad tunneksid end vastutuse võtmisel ja otsustamisel turvaliselt.\nNende nelja komponendi abil on võimalik edukalt töötajate turvatunnet tõsta. Nii realiseerivad inimesed tõenäolisemalt oma sisemist motivatsiooni ja tahavad ise rohkem saavutada. See omakorda loob pinnase pühendunud meeskonna kasvamiseks.\nArtikkel on ilmunud veebilehel www.aeternum.ee.\nAutor: Kreeta Arusaar, Aeternum Koolitus ja Konsultatsioonid