Suhkrupeedi ja peedi mahla kasu ja kahju - Õli\nToor-peetide kasulikud omadused olid tuntud iidsetel aegadel. Nii kasutas Hippokrates infektsioonide, põletike ja isegi verehaiguste raviks peet.\nTänapäeval kasutatakse traditsioonilise meditsiini valdkonnas laialdaselt selle juurvilja vilju ja topi. Ja toor-peetubade toidud on edukad kodus ja isegi peenetes restoranides.\nLugege selle juure kasulike omaduste kohta rohkem. Artiklist saate teada, milline on toores ja keedetud peet.\nKas on võimalik süüa ja kuidas see on inimeste tervisele kasulik?\nToores peet toiduks - uus ja ebatavaline toode. Kulinaaria töötlemine (toiduvalmistamine, praadimine, hautamine või küpsetamine) on inimestele tuttavam. Kuid toores köögiviljade mõõdukas kasutamine parandab oluliselt tervist. Juurviljad maitsevad magusalt sahharoosisisalduse suurenemise tõttu. Maksimaalset kasu tervisele võib saada toor-köögivilja lisamisega vitamiinisalatite koostisse.\nVärske ja keedetud köögivilja keemiline koostis\nKui enamus köögivilju toiduvalmistamise ajal kaotab enamiku kasulikke mikroelemente ja vitamiine, on sellisel juhul peet rõõmsaks erandiks. Ainus asi, mis tingimata muutub, on kalorisisaldus. Toores köögiviljal on 40 kcal 100 g kohta ja keedetud - 49 kcal.\nToores peet - dieet köögiviljad. 100 g toote konto kohta:\n8,8 g süsivesikuid;\n0,1 g rasva.\nKui keedetud, on näitajad mõnevõrra erinevad:\nKa see kasulik vilja sisaldab väga palju makro- ja mikroelemente. Kokku 100 g toores peet sisaldab:\nväävel - 7 mg;\nkloor - 43 mg;\njood - 7 mcg;\nkaalium - 288 mg;\nnaatrium, 43 mg;\nvask - 140 mcg;\nnikkel - 14 µg;\nboor - 280 mcg;\nraud 1,4 mg;\nrubiidium - 450 mcg;\nkroom - 20 mcg.\nMikroelementide loetletud koostis ei ole kaugeltki lõpule viidud. Juurvilja sisaldab ka aminohappeid (arginiini, histidiini), kiudaineid, foolhapet ja betaiini, mis annab taimedele oma iseloomuliku värvi.\nKas taimsed on alati tervisele kasulikud või mõnel juhul võimalikud kahjustused? Kas on vaja süüa suhkrupeedi toorainet, kui palju päevas tuleks seda keha tugevdada ja kas see on kasulik süüa piiramatus koguses?\nSee juurvilja on looduslik antioksüdant, mis aktiveerib kehast toksiinide, liigsete soolade, kahjuliku kolesterooli eritumise. Köögiviljad suurendavad kaitset ohtliku radioaktiivse kokkupuute eest ja tugevdavad üldiselt immuunsüsteemi.\nKonkreetsed faktid toor-peetide kasulikkuse kohta.\nMaksarakkude taastamine ja uuendamine, südame-veresoonkonna süsteemi parandamine.\nRegulaarsel kasutamisel peet saab parandada nägemist.\nEesnäärme adenoomide ennetamine.\nMenstruatsioonitsükli normaliseerimine naistel (et saada teada, millised on suhkrupeedi kasu ja kahju naise kehale).\nPeedi mahl aitab aneemiat (vererõhu langetamist, verehüüvete vältimist).\nToores peetil on kasulik mõju kõigi siseorganite tööle, aitab suurendada energiavarusid ja suurendada tõhusust.\nToores juurköögivilja võib toiduks kasutada iga päev, kuid on oluline, et meedet järgitaks. Tooraine päevamäär ei tohiks ületada 200 g. Tavapärasesse dieeti tuleb järk-järgult sisse tuua värsked peet.\nÜksikasjad selle kohta, milline suhkrupeet on kehale kasulikum - keedetud või toores, loe siit.\nPeedis on kloori, mille liigne ärritus põhjustab limaskesta. Selle nähtuse sümptom on kõri kutistamine ja pigistamine (eriti kui toore köögivilja esimest korda süüa). Need märgid liiguvad tavaliselt kiiresti. Kui põlemisprotsess nasofarünnsis on pikk ja äge, on see allergilise reaktsiooni sümptom tooraine suhtes. Allergia võib tekkida nahalööbe näol, ninavähi turse, lümfisõlmede paistetus, külmavärinad ja palavik.\nKeelatud on kombineerida toores peet ja küüslauk, kuna see suurendab südame koormust. Juurte ülaosas võib koguneda nitraate, kui köögivilja kasvab keskkonnasõbralikes piirkondades. Nitraadid tekitavad keha mürgistust. See koguneb alade lähedale. Seetõttu tuleb enne söömist kärpida.\nLisateavet selle kohta, kui palju ja millises vormis on peedi süüa, samuti selle kasutamisest inimeste tervisele kasu ja kahju, lugege siit.\nKombineeritud ravi eesmärgil võib aga määrata ka suhkrupeedi mahla mikro-annuseid.\nMillistes muudes olukordades on toores köögivilja keelatud?\nUroliit, neerupuudulikkus, neerukivid. Toode kutsub esile kivide liikumise, nende suurenemise ja kaalumise.\nHüpotensioon. On olemas kontrollimatu rõhu vähendamise oht.\nOsteoporoos (toode soodustab kaltsiumi eritumist organismist).\nPunapeet säilitab pikaajalise ladustamise ajal suurepäraselt oma kasulikud omadused. Eriti märgatav on see kevadel, kui vitamiinide puudus on terav. Juurviljad on suurepärane abi terve pere tervise tugevdamiseks. Toores peet lubatakse tarbida kuni 200 g päevas.\n„Peedi kasutamine keha jaoks, terapeutiline ja muu kasutusviis”\nIgaüks meist tunneb peedi maitset lapsepõlvest alates. See punane mahlane köögivili, nii toores kui ka keedetud, kuulub paljude maailma köögi toitude retsepti. Juurviljad valmistavad külmi suupisteid (kaaviari, salateid, marineeritud tooteid), kuumaid roogasid (supid, borskid, aurutatud köögiviljad), jooke (kvas, mahl) ja isegi maitsvaid magustoite (suhkrustatud puuvilju, saiakesi, jäätis).\nRaske on ette kujutada rikkalikku suppi või külmpeedi ilma suhkrupeedita. Kõige populaarsem salatitarbijate seas on traditsiooniline uusaasta roog - heeringas karusnahkade all ja igaühe lemmikvinaigrett.\nSeda köögivilja saab ohutult liigitada kui tervist parandavat toitu. Kõikide taimeosade ainulaadse biokeemilise koostise tõttu kasutatakse traditsioonilises ja traditsioonilises meditsiinis aktiivselt noori topsi ja juure. Hippokratese ajal kasutati peede nakkushaiguste ja naha patoloogiate raviks ning Paracelsus kasutas rauapuuduse aneemia kõrvaldamiseks värsket taime mahla.\nKuid teatud keha tervisehäirete ja rikete korral võivad suhkrupeedi bioloogiliselt aktiivsed ained, mis on kehale tavaliselt kasulikud, muutuda ootamatuks kahjuks. Selle vältimiseks peaksite täpselt teadma, kuidas ja millises koguses suhkrupeedi kasutamist meditsiiniliseks ja kulinaarseks otstarbeks.\nKasulikud peetide omadused inimestele\nToores peetide energiasisaldus (kalorisisaldus) on umbes 40 kcal ja keedetud - 49 kcal. Toode on toitumisalane ja soovitatav lisada nende dieedile, kes jälgivad nende kehakaalu ja järgivad madala kalorsusega dieeti.\nSuhkrupeedi juured sisaldavad järgmisi inimkehale kasulikke phytonutriente:\nvitamiinid (karotenoidid, rühmad B, E, PP, C);\nmineraalained (makro- ja mikroelemendid, põhilised, kaalium, raud, kaltsium, väävliühendid, magneesium, kloor, tsink, vask, mangaan, boor, vanadiin, rubiidium, jood, fluor, jne);\nlooduslikud suhkrud, mis mahutavad kuni 25% mahust (glükoos, sahharoos, fruktoos);\nfosfolipiidide rakumembraanide sünteesiprotsesside aktivaator - betaiin (see ühend annab puuviljapulbri küllastunud punase värvi);\nseeditav taimne kiud (kiud).\nTaimede maapealne osa sisaldab lisaks loetletud ainetele kõrget A-vitamiini kontsentratsiooni. Seetõttu on soovitatav, et noore suhkrupeedi võrseid süüakse toores, keedetud ja küpsetatakse näiteks Gruusia pirni täidisena.\nTootes sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed ühendid, millest enamik on kergesti seeditav, annavad peetele järgmised ravimiomadused:\ndiureetikum ja dekongestant;\nseedetrakti, eriti maksa puhastamine ja metaboliitide evakueerimise aktiveerimine;\nanti-kolesterool ja vereloome;\nantimikroobne ja antibakteriaalne;\nimmunomoduleeriv ja toonik;\nkasvajavastased ja vähivastased;\ntoonimine ja noorendamine.\nHoolimata asjaolust, et enamik köögivilju on oma töötlemata kujul tervislikumad, kuna need sisaldavad kõiki vitamiine, peedi puhul ei ole olukord nii lihtne. Fakt on see, et toores juurvilja sisaldab palju puuviljahappeid, mis ärritavad mao ja soolte seinu.\nSeetõttu soovitatakse toorest noortest köögiviljadest salateid kasutada ainult need inimesed, kelle seedesüsteem on täiesti terve. Toores peet on kõige maitsvamad, kui nad on noored. Suvel kogutud noortel juurtel on õhuke nahk ja õrn liha.\nPeedi kõige hämmastavam omadus - enamiku toitainete säilitamine pärast kuumtöötlemist. Sellepärast on see kasulik keedetud ja küpsetatud kujul, aga ka absoluutselt kõigi toitude koostises. Teadlased on kindlaks teinud, et keedetud peet imenduvad organismis paremini kui toores.\nPeedi igapäevase toitumise lisamine on kasulik järgmiste haiguste puhul:\nkõhukinnisus, seedetrakti häired, düsbakterioos;\norganismi mürgistus, räbumine;\nimpotentsus ja andestus;\nKui kaua peaks peedid keetma, kuni need on valmis?\nKüsimusele vastamine - kui palju peedi valmistada? - Tuleb rõhutada, et see sõltub loote suurusest ja küpsemise astmest. Kui juunis-augustis kogutud väikeste juurte puhul piisab veerandist tunnist, siis vajavad keldris ladustatud suured puuviljad pikaajalist toiduvalmistamist - 1–1,5 tundi.\nEt mitte segi ajada, tuleks peedid nuga läbi tungida. Kui tera siseneb nagu pehme või, siis on toode juba keedetud. Kuid ära lõigata juurvilja, et vältida kasulike ühendite kadu.\nPeedi mahl: eelised ja retseptid\nJuurviljadest välja pressitud mahl on vitamiinide abil küllastunud kontsentreeritud eliksiir. Traditsiooniline meditsiin soovitab paljude haiguste raviks kasutada peedi mahla. Herbalistid soovitavad seda juua esimesel külma märgil, aneemia, kroonilise väsimuse sündroomi, kõhukinnisuse, vitamiinipuuduse all.\nEnne kasutamist tuleb juua külmkapis avatud pakendis vähemalt 2 tundi. Selle aja jooksul aurustuvad kontsentraadist ärritavad limaskestad. Värskelt valmistatud mahl võib põhjustada kõhuga kaetud epiteeli põletusi ja põhjustada oksendamist.\nMaitse parandamiseks on soovitatav lisada väike kogus looduslikku mett, mis mitte ainult ei suurenda magusust, vaid parandab ka eliksiiri terapeutilist toimet mesindussaaduses olevate ensüümide ja aminohapete tõttu.\nSiin on vaid mõned ajakontrollitud retseptid:\nVähenenud vererõhk. Arteriaalse hüpertensiooni korral lahjendatakse juurvilja meega segatud meega. Tööriista hoitakse külmkapis ja tarbitakse 15 ml kolm korda päevas enne sööki.\nHemoglobiini suurenemine. Aneemia korral soovitavad eksperdid juua värskelt pressitud õuna- ja peedimahla (1: 1) pool klaasi segus kaks korda päevas enne sööki.\nMenopausi ilmingute vähendamine (kuumahood, südamepekslemine, emotsionaalse tausta kõikumised). Värske peedi mahl peaks seisma külmkapis mitu tundi. Joo supilusikatäit kolm korda päevas.\nKülmetuse ravi. Segage 50 g viina, mee, suhkrupeedi ja jõhvikamahla klaasmahutis, laske sellel keeta 72 tundi. Võtke supilusikatäis 3-4 korda päevas koos toiduga.\nRiniidi ravi. Külma, puhta peedi mahla juures pannakse igasse nina läbipääsu 1-2 tilka. Ninasõõrmesse ligunenud ninasõõrmetesse saab lisada ka värske mahla.\nProstatiidi tugevnemine, ennetamine ja ravi. Kombineerige võrdsetes osades värskelt valmistatud mahlad järgmistest puuviljadest: kurk, taimsed paprika, porgand ja peet. Võtke hommiku- ja õhtusöögiks ½ tassi kaks korda päevas.\nKasutada peet salenemist\nPeedi kehakaalu vähendamiseks - tõeline leid. Toote väike energiasisaldus ei too kaasa täiendavaid naela, nii et isegi suur osa rafineerimata taimeõliga täidetud suhkrupeedisalatist ei kahjusta teie figuuri, kuid see leevendab näljahäda ja parandab kõigi elundite ja süsteemide toimimist, küllastades keha iga raku tervendavatega.\nLisaks suhkrupeedi lisamisele kehakaalu langetamiseks mõeldud dieedile, vastavalt inimestele, kes on proovinud erinevaid kaalukaotuse meetodeid, tuleks ravimit kasutada terapeutilistel eesmärkidel soole motoorika aktiveerimiseks, liigse vedeliku eemaldamiseks kudedest ja kõigi ainevahetustüüpide stimuleerimiseks, sealhulgas suurenenud nahaaluse rasva põletamine.\nKõige parem on kombineerida keedetud peet kehakaalu langetamiseks esimese külmpressitud taimeõlidega, näiteks maisi, linaseemnete, kõrvitsaseemnete, oliiviõli või päevalillega. Salati värskete lehtköögiviljade lisamine: petersell, till, arugula, koriander, küüslaugu ja sibula sulgede noored võrsed parandavad roogade toiteväärtust ja aitavad kaasa ainevahetuse täiendavale suurenemisele.\nHämmastav kombinatsioon võimsate tervendavate omadustega - kefiir peetega. Kiudainerikas juurvilja parandab soolte jõudlust ja puhastab toksiinide keha ning kefiir täiendab neid funktsioone, rikastades mikrofloora veelgi kasulike bakteritega. Hapupiima raputamiseks kaalulanguse tarvis peate segama 150 ml kefiiri probiootikumide või loodusliku jogurtiga kahe supilusikatäie peeneks riivitud keedetud peet. See jook on ideaalne hommikusöök või õhtusöök kõigile, kes püüavad harmooniat saavutada.\nVastunäidustused ja suhkrupeedi kahjustamine\nNagu kõik köögiviljad, on suhkrupeedil mitu tarbimispiirangut, sealhulgas:\nosteoporoos (ravim kahjustab kaltsiumi imendumist ja imendumist);\nOn ebasoovitav süüa rohkem kui 200 grammi peet päevas, sest see võib kahjustada eritussüsteemi seisundit. Keha kahjustav suhkrupeet on minimaalne, kui seda kasutatakse mõõdukalt. Juurviljade võime tõttu koguda nitraate, mille taime mullast välja tõmbab pärast suurtes kogustes lämmastiku sünteetilisi väetisi, on soovitatav suhkrupeedi ülemine osa ära lõigata ¼ võrra.\nKuidas teha kala peedist kodus ja kuidas see on kasulik?\nKodus ei ole raske valmistada ainulaadset tervendavat jooki - peedi kalja. See eliksiir on kasulik inimestele, kes kannatavad kõhukinnisuse ja turse all, samuti kõikidele südame- ja veresoonte probleemidega patsientidele.\nPeedikvase regulaarne kasutamine aitab normaliseerida rõhku ja puhastab aterosklerootiliste ladestuste anumaid ning parandab verd. Peedist saadava kvasi kasulikkus on joogi võime puhastada mürgid, radionukliidid, mürgised ained ja metaboliidid. Eliksiiri regulaarne tarbimine hoiab ära rakkude pahaloomulise degeneratsiooni, kõrvaldab kõhukinnisuse, soodustab kehakaalu langust.\nKvasa valmistamiseks peate koorima õhukesed juurviljad, riivima need, pange peedi kolmeliitrilisse purki, täitke see 1/3, lisage 0,2 kg granuleeritud suhkrut ja kuivatatud pruuni leiva koorikut (50 g). Kõik koostisosad valatakse keeva veega, kaetud marli ja pannakse pimedasse kääritamiseks. 2-3 päeva pärast filtreeritakse ja tarbitakse vedelik karastusjoogina, kuid mitte rohkem kui 1-2 tassi päevas.\nPeet on meie laiuskraadidel populaarne köögivili. Meie esivanemad kasutasid seda kulinaarsetel ja meditsiinilistel eesmärkidel ning noored kaunitarid armastasid oma põskedelt punapeedimahla. Ukraina, Valgevene ja Venemaa osade territooriumil nimetatakse peet tavaliselt peediks või burakiks. See on väga kasulik toores ja kuumtöödeldud kujul, lisaks säilitab see kasulikke omadusi ka pärast pikka ladustamist.\n100 grammi toores juurvilja sisaldavad 42,7 kcal. Peedi koostises olevad süsivesikud moodustavad 3,7% kogumassist, valgud - 1,6%, rasvade koguosa - alla 0,1%. Süsivesikute hulgas on suurim osa lihtsatest süsivesikutest, mille mass 100 grammis tootes on 6,7 g.\nPeaaegu kõikides Euroopa riikides kasutasid katkepideemia ajal ennetusmeetmed peedimahla.\nKeedetud peet sisaldab veidi rohkem kaloreid, kuid erinevus ei ole märkimisväärne ja keedetud juurvilja sobib ka inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. 100 g keedetud peet moodustab 49 kcal. See toode on praktiliselt puuduv taimerasv. Valgud 100 g toote kohta - 1,8 g, süsivesikud - 10,8 g\nPeet on väga rikas toitainete, sealhulgas paljude vitamiinide ja makro-, mikroelementide poolest:\nraud, kaalium, kaltsium, magneesium;\nnaatrium, väävel, tsink, boor, fosfor, vask, jood;\nVitamiin B1 ja B2;\nfoolium ja pantoteenhape;\nC-vitamiin, A, P;\nLisaks loetletud vitamiinidele ja mineraalidele sisaldab juurvilja orgaanilisi happeid, kaasa arvatud sidrun-, õun- ja oksaalhape. Toode on rikas aminohapetega, mis täidavad olulisi funktsioone (arginiin, betaniin, histidiin, valiin, lüsiin).\nTavapärased peet on jagatud kolme rühma:\nPeet jaguneb kahte põhiliiki: valge ja punane. Värvide erinevused ei mõjuta mingil moel maitset. Valged juurvilja maitseb nagu punane kaaslane, kuid seda kasutatakse nendes roogades, kus punane värv ei ole soovitav.\nLauanõud on sfäärilised ja silindrilised. Puuvilja suurus ja kaal ulatuvad mõnest grammist kuni mitme kilogrammini.\nSamuti on päikesepaisteline kollane ja triibuline peet, mida aretajad kaunistavad, kuigi selliseid köögivilju kasutatakse ka toiduainetes.\nEnamikul juhtudel kasvatatakse suhkrupeedi tööstuslikuks otstarbeks selle edasiseks töötlemiseks etanooliks ja suhkruks. Sellistel juurviljadel on lumivalge värvusega ja sisaldab kuni 22% sahharoosi. Suhkrupeedi kasutatakse kompotide, puuviljasalatite, siirupite jms magusainena.\nSöödapeet kasvatatakse põllumajandusloomade jaoks. Selle koostis sisaldab praktiliselt samu aineid nagu lauajuurviljas. Ainus erinevus seisneb selles, et söödahakk sisaldab rohkem kiudaineid ja valke. Lisaks sellele on selle kasvatamine lihtsam ja tasuvam, kuna mõned isendid saavutavad 20 kg või rohkem.\nValmistamise ajal jaguneb peedi varajaseks, keskel küpseks ja hiljaks. Allpool on loetletud meie piirkonnas kõige populaarsemad peedisordid:\n"Egiptuse" - varane sort. Sellel on sfäärilised puuviljad, magus maitse ja väike suurus (umbes 250 g).\n"Punane pall" - varane peedi mahlane ja maitsev viljaliha.\n“Vinaigretnaya Marmeladka” on varajane küps sort, millel on suured puuviljad ja tihe pulp.\n"Bordeaux 237" on üks populaarsemaid keskhooaja suhkrupeedi sorte, mida iseloomustab tagasihoidlik hooldus.\n"Pablo" - keset hooaja tüüpi peedi kasvab peaaegu igasugusel pinnasel. Hästi sobivad pikaajaliseks ladustamiseks ja sobivad mis tahes roogade valmistamiseks.\nKui teil on uroliitia, gastriit, hüpotensioon või suhkurtõbi, pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.\n"Detroit" - üks suve keskpaigast peetavate peetavate põllukultuuride üks sorte. Tal on suurepärane maitse ja kõrge saagikus põllukultuuride ruutmeetri kohta.\n"Renova" - hiline puuviljadega hiline peet. Tselluloos on tihe, lilla varjundiga, säilitatud kuni 7 kuud.\n“Mona” on hiline peedi sort, millel on pehme, mahlane ja lõhnav pulp.\nMis on kasulik peet\nBurakit on juba ammu kasutatud kroonilise kõhukinnisuse raviks. Peedi koosseisus on kiud ja orgaanilised happed, mis parandavad ainevahetuse funktsioone, neutraliseerivad põrkumisprotsesse ja suurendavad soole motoorikat.\nJuures on väga kasulik aine - betaiin. Tänu temale on rasva ainevahetus normaliseerunud ja maksa funktsioon paraneb. Lisaks takistab see betaiini, mis takistab järsku vererõhu tõusu, mis võib põhjustada hüpertensiivset kriisi. Beetaine on väga kasulik rasvumise korral, nii et peet on paljude terapeutiliste ja profülaktiliste toitainete koostisosa.\nPeet on väga magneesiumirikas. Magneesiumi puudumisel algavad probleemid südame-veresoonkonna ja närvisüsteemiga. Magneesium aitab alandada vererõhku ja vähendab oluliselt ateroskleroosi riski. Peedil on ka diureetiline ja kerge lahtistav toime, mille tõttu muutub rõhk veelgi normaalsemaks (oluline hüpertensiivsetel patsientidel).\nBurak on akuutsete hingamisteede haiguste jaoks hädavajalik köögivilja, kuna selle komponentidel on põletikuvastane, valuvaigistav ja palavikuvastane toime. Inimesed on juba ammu teadnud, et peet aitab üllatusega toime tulla.\nJuur on väga kasulik vere moodustumise normaalseks toimimiseks. Burak aitab tõhusalt toime tulla aneemia ja teiste mõõduka raskusega vere haigustega. Raseduse ajal saavad juurviljad kasu mitte ainult emale, vaid ka tema lapsele. Peedis esinev foolhape vastutab tulevase beebi närvisüsteemi normaalse arengu ja struktuuri eest. Raud ja fosfor on seotud luustike ja hammaste ehitamisega.\nPeedil põhinevaid meditsiinilisi retsepte kirjeldatakse kuulsate iidse tervendajate Hippokratese ja Avicenna kirjutistes.\nPeedi regulaarne tarbimine hoiab ära vähiriski. Juurviljad parandavad kilpnäärme funktsiooni ja energiaprotsesse raku tasandil.\nPeedil on meessoost keha suhtes järgmised kasulikud omadused:\nJuurekomponendid desinfitseerivad sooled tõhusalt kahjulike bakterite ja mikroorganismide poolt, mis võivad põhjustada reproduktiivsüsteemi haigusi.\nBuraki mahl sisaldab suurt hulka tsinki, millel on oluline roll eesnäärme normaalsel toimimisel.\nTänu beetakaroteeni juurest on võimalik kaitsta eesnäärme healoomuliste kasvajate tekke eest.\nVärsked peet on efektiivsed ka meeste seksuaalse impotentsuse ja erektsiooni puudumise ravis.\nJuurviljad suudavad naissoost kehale anda järgmisi eeliseid:\nValu leevendamine ja kriitiliste päevade verejooksu peatamine.\nSuhkrupeedi ja lehtede põhjal saate teha näole ja nahale maskid, mis parandavad naha seisundit ja eemaldavad kortse.\nNaised kannatavad tõenäolisemalt ateroskleroosi ja hüpertensiooni all. Juur võib neid salakavalaid haigusi ära hoida.\nErinevatel vanuserühmadel ja teatud olukordades tuleks peet kasutada erinevalt.\nPeaaegu kõik oodatavad emad suurendavad vererõhku raseduse kolmandal trimestril, mis on seotud kehakaalu tõusuga. Vererõhu normaliseerimiseks on soovitatav hommikul ja õhtul pärast söömist kasutada 50 g peedi mahla. Suhkrupeedi mahla põhjal saab teha mikrokihi ka kõhukinnisusest, mis on rasedate naiste sagedane tervisehäire.\nTulevased emad saavad SARSi lapse raseduse ajal, kuid see on vastunäidustatud selle haiguse ravimiseks sünteetiliste narkootikumidega. Sel juhul saate kasutada peedi mahla. Nina tilgutamiseks piisab 3-4 tilka iga ninasõõrmesse, kuristage 3-4 korda päevas 1 tund enne sööki (lahjendage mahla veega võrdsetes osades).\nImetamise perioodil vastunäidustuste puudumisel võib burakit kasutada mis tahes vormis. On mõttekas lisada värsketesse salatitesse, süüa väikesi viilu koos teravilja pudruga, valmistada mahla, borss, hautatud köögivilju. Eksperdid märgivad, et lapse rinnaga toitmise ajal tarbitakse peet kõige paremini keedetud kujul, millele on lisatud külmpressitud linaseemneid või oliiviõli.\nAllpool anname ühe kõige efektiivsema skeemi kaalu juuretamise abil. Toitumise kestus on 21 päeva, tulevikus püüame järgida tervisliku toitumise reegleid nii rangelt kui võimalik, vastasel juhul võivad need lisarahad koos täiendusega tagasi tulla:\nHommikusöögiks kasutage puuviljasalatit, porgandit, ploomid, kapsas ja peet. Keedetud peedis on vaja hommikuti esmaspäeval ja teisipäeval hommikusööki toita - laupäeviti, teistel päevadel täita oma dieeti teiste suhkru ja toidulisanditega puuviljad ja köögiviljad.\nIgal esmaspäeval, teisipäeval, neljapäeval ja reedel valmistage ennast salatiteks peedi alusel. Nad võivad lisada väikese porgandi või õuna ploomidega. Lisaks peetele süüa kana või kala ja mingit lahja putru.\nÕhtusöök esmaspäeval ja kahel päeval peaks koosnema keedetud peetest ja ühest tassi madala rasvasisaldusega kefiirist.\nKui inimene on haigeid pankreatiidiga, siis tuleks peedid järk-järgult oma dieeti sisse viia ja seda saab kasutada ainult keedetud kujul. Esimesel päeval peate sööma ainult 1 spl. l juurviljad, teisel päeval, seda osa saab suurendada 1,5-2 korda. Maksimaalne lubatud päevane portsjon pancreatitis'ega peaks olema 100 g. Pidage meeles, et äädikat, sidrunhapet või sidrunimahla ei tohi lisada köögiviljasalatile.\nDiabeedis on kõige parem süüa keedetud juurvilja, sest see sisaldab palju vähem sahharoosi. Maksimaalne päevaraha on 150 grammi, toores peet võib süüa mitte rohkem kui 70 grammi päevas. Eksperdid märgivad, et teise tüüpi suhkurtõve korral võib tarbida värsket peedi mahla, kuid mitte üle 200 g päevas ja veresuhkru taset tuleb jälgida. Lisainformatsiooni tarbimise kohta toiduga on kõige parem konsulteerida arstiga.\nMillal ma saan lapsele anda\nLastearstid märgivad, et kui lapsel ei ole allergilisi reaktsioone suhkrupeedi koostisosade suhtes, siis võib seda toitu sisse tuua 8-9 kuud. Aga seda tuleks teha alles pärast teiste köögiviljade lisamist laste menüüsse (kartul, suvikõrvits, brokoli, porgand).\nMeega võrdsed suhkrupeedid aitavad vererõhku kiiresti ja tõhusalt vähendada.\nMõnikord võib lapsele anda kuue kuu vanuselt keedetud juurvilja. Sageli soovitavad arstid ise vanematele anda oma lapse burakile, kui lapsel on probleeme tooliga või väheneb soole liikuvus.\nToiduvalmistamisel ei kasutata mitte ainult peedi puuvilju, vaid ka toite valmistamiseks kasutatakse lehti. Tuginedes juurele saab küpsetada:\nokroshka või borsš;\nvitamiinisalat, maitsestatud taimeõliga (+ ploomid, kuivatatud aprikoosid või rosinad);\nvinigrett, heeringas "karusnaha alla";\nPintslil, porgandil ja kapsal põhinev pintsel salat.\nLisaks ülalmainitud traditsioonilistele toitudele kasutatakse peet ka mitmesuguste eksootiliste magustoitude valmistamiseks:\nsorbet (maitsev jäätis, mis ei sisalda piimatooteid);\nmarmelaad, Türgi rõõm, mitmesugused koogid ja kondiitritooted;\npuuviljasalatid eksootilistest puuviljadest, mille esiletõstmine on suhkrupeedi tükid.\nJuurviljad sobivad hästi peaaegu iga roogaga, lisaks kasutatakse seda sageli marinaadide ja bensiinijaamade loomuliku värvainena.\nKuidas valmistada videol maitsvat peet\nKui soovite osta kvaliteetseid ja küpseid juurvilju, siis järgige alltoodud reegleid:\nKõige parem on osta noori peet.\nBurak peab olema tihe, sest aeglane köögivilja on märgiks pika ladustamisest.\nÄrge ostke kahjustatud või mädanenud puuvilju. Müüja võib anda teile allahindlust ja öelda, et selliseid peet saab lõigata, kuid parem on maksta rohkem ja osta noor viga.\nKvaliteetsete köögiviljade värvus tumepunast kuni tumedani.\nJuurte ostmine on parim turul, kus inimesed müüvad oma tooteid. Supermarketitooted on kasvatatud suurtes agrotehnilistes ettevõtetes, kus kvaliteet kaob. Ettevõtjate peamine eesmärk on kõrge saagikuse tase, mis on kõige lihtsam saavutada, lisades köögiviljadega pinnasele keemilisi lisandeid.\nKuidas säästa talvel\nHoida juured jahedas ja kuivas kohas. Kui teil on kelder, siis saate suhkrupeedi salvestada 6-7 kuud. Selleks tehke kelder keldrisse, kus peet ei puutuks maapinnaga kokku. Koorige köögiviljadest lehed ja mustus ning asetage need väikestesse kottidesse. Buraki saab hoida ka külmkapis, kuid sellistes tingimustes jääb see värskeks kauem kui kaks kuud.\nTraditsioonilised tervendajad kasutavad paljude haiguste raviks peet, selle lehti ja mahla. Juurte abil ravida saab ohutult, samal ajal kui ravimpreparaatidel on palju kõrvaltoimeid.\nPatsiendi kehas esineva aneemia korral on puudus rauast (raud) mineraalidest. Peedi mahl sisaldab palju selliseid mineraale, nii et seda kasutatakse tõhusalt veresoonte normaalsete parameetrite taastamiseks. Aneemia ohutuks ravimiseks valmistage mahl värsketest peedi viljadest, porganditest ja redisist. Kasutage 1-2 spl. l seda mahla 3 korda päevas enne iga sööki. Ravi jätkatakse vähemalt 2 kuud.\nEsimest mainet peet saab dateerida X-XI sajandil meie ajastu.\nAneemia korral saavad kasu ka suhkrupeedi salatid, kus saab lisada pähklid ja ploomid (neil on ka verekompositsioonile kasulik mõju). Keedetud peet puhastab raskemetallide soolade ja patogeensete mikroorganismide jääkide verd.\nPeedi mahl on tõhus vahend nakkusliku etioloogia nohu vastu. Külma sümptomite raviks on seda kasutatud juba pikka aega, kuna sellel on järgmised kasulikud omadused: see laiendab veresooni ja taastab normaalse hingamise, õhutab paksusid eritisi ja võitleb spetsiifiliselt patogeensete mikroorganismidega ninaneelus.\nAga nina süstimiseks mõeldud mahl peab olema korralikult ette valmistatud nii, et see ei põhjusta põletustunnet ega allergilisi reaktsioone:\nPeske värskeid peet ja eemaldage koor, eemaldage mahl sellest välja.\nJäta mahl külmkapis 3-4 tundi.\nPärast määratud aja möödumist võtame mahla külmkapist välja ja jäame mõneks ajaks (kuni vedeliku temperatuur jõuab toatemperatuurini).\nMe segame kontsentreeritud mahla eelnevalt puhastatud veega proportsioonides 1: 2 (täiskasvanutele), 1: 3 (kuni 12-aastastele lastele).\nOn vaja matta ravimit 3-4 korda päevas nädalas või kuni täieliku taastumiseni.\nKui soovite 6-8 tunni pärast vabaneda kõhukinnisusest, tehke värske peedi mahl. Täiskasvanud peaksid juua klaasi seda jooki 30 minutit enne hommikusööki. Hommikusöök peaks koosnema kääritatud piimatoodetest (madala rasvasisaldusega kodujuust, kefiir, acidophilus). 7–12-aastastel lastel on vaja samal ajal ravida kõhukinnisust, kuid vähendada annust 2 korda, kuni 7-aastastele lastele annust vähendada 4 korda.\nKuidas saab kasutada kosmeetilistel eesmärkidel\nSuhkrupeedi baasil põhinevad maskid ja koorikud hakkavad toime tulema kahvatu ja vananeva nahaga, parandavad kuiva ja lõtvava naha seisundit. Juur - suurepärane vahend kõõmade ja nõrkade juuste jaoks.\nPektiin, kaalium, betaiin ja askorbiinhape on peedi olulised komponendid, niisutavad nahka, annavad sellele elastsuse ja tugevuse.\nPeedil põhineva toitva maski valmistamiseks tuleb köögiviljad kõigepealt keedetud ja seejärel hakkida väikesteks tükkideks. Saadud suspensioonijogurtile või madala rasvasisaldusega hapukoorele lisatakse proportsioonis 1: 1. Seda maskit tuleb kasutada ööpäevas enne magamaminekut. See hakkab toime tulema probleemse nahaga, küllastab seda vitamiinide ja mineraalidega, puhastab poorid ja annab elastsuse.\nSuhkrupeedimaski retsept, vaata videot\nSuhkrupõhine niisutav mask, mis sobib kuivaks ja naha probleemiks:\nRetsept 1. Keeda väike suhkrupeet (150-200 g) ja küpseta. Lisage supilusikatäis piima ja 1 tl. aloe mahl Rakendage mask enne magamaminekut 20-25 minutit.\nRetsept 2. Pigistage peedi mahl välja ja segage koorega vahekorras 3: 1. Rakenda see mask oma näole iga päev 15-20 minutit.\nNiisutav efekt sisaldab ka peetel põhinevaid maske, millele on lisatud mineraalvett, mett ja looduslikku rohelist teed.\nOstetud koorikud ei too alati soovitud efekti, lisaks võivad need põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid kõrvaltoimeid. Valmistage loomulik näokoorija keedetud peedi alusel: viige väike juurvilja riivijaga koos riiviga ja lisage seal supilusikatäis kaerahelbed. Oodake, et helbed paisuksid, hakka kasutama puhastamist.\nBurakil on positiivne mõju juurtele ja juuste pirnidele. Peedi mahla kasutatakse juuste raviks ja värvimiseks. See annab neile silkuse, pompeerib ja tugevdab neid.\nJuuksevärvi abil juuksevärvimine on tõhus ja turvaline meetod, kuna looduslikud peedi mahlad ei sisalda kahjulikke keemilisi ühendeid. Peedi abil saate blondide juustele anda tumedat tooni ja teha brunettide juuksed mustaks.\nKrappide sündroomi eemaldamiseks tehke peedist, apelsinidest, õunadest ja porganditest värske mahl ja kasutage neid 4-5 korda päevas 100-150 g kohta.\nLoodusliku värvi valmistamiseks suruge välja mõned värsked peedimahlad ja lisage sellele henna pulber. Need koostisosad segunevad kuni ühtlase konsistentsi tekkimiseni ja kehtivad ainult kuivadele juustele käsnaga.\nVärvitud juuksed kaetakse 15 minuti jooksul plastikust korgiga, mille järel saab šampoonist välja pesta. Pikema värvimise saavutamiseks loputage juukseid regulaarselt lahjendatud peedi mahlas.\nAloe ja suhkrupeedil põhinev juuksemask on väga tugev ja tervendav. Maski ettevalmistamiseks ja paigaldamiseks järgige neid juhiseid:\nTehke aloe lehed ja pigistage klaasi värsket peedi mahla.\nSegage kaks koostisosa, kuni saadakse ühtlane konsistents.\nRakendage saadud maskid juuksele masseeriva ringliikumise ajal.\nKandke tsellofaani kork ja hoidke maski juuksel 40-50 minutit.\nPeske mask sooja voolava veega ilma šampooni kasutamata.\nSelliseid protseduure soovitatakse ravitoime suurendamiseks teha kord nädalas.\nHäirivast kõõmast vabanemiseks kasutage peanahale ja juustele keedetud suhkrupeediküpsist (värsket, jahvatatud riivile kandmist). Pärast maski pealekandmist pange tsellofaani kork.\nMask tuleks hoida pool tundi, seejärel loputada ilma šampoonita. Selliseid protseduure on vaja teha 1-2 korda nädalas 2 kuu jooksul. Korrapäraselt saate juukseid vees pesta, kus keedetud karv.\nPeet ei suuda tervet inimest kahjustada, kuna see ei sisalda oma koostises ohtlikke keemilisi ühendeid. Kahjuks juurvilja võib tuua ainult neid inimesi, kellel on selle kasutamise vastunäidustused (mõnel juhul on võimalik seda köögivilja süüa, kuid piiratud kogustes):\nSuure koguse peedi regulaarne tarbimine võib põhjustada veresoonte spasmi. Seetõttu tuleb seda kasutada ettevaatusega vaskulaarsete haiguste ja krooniliste migreenide korral.\nBurak alandab vererõhku. See võib kahjustada hüpotensiooni tervist.\nSuhkrupeet valikuprotsessis ilmus alles 1747. aastal.\nPeet on loomulik lahtistav, nii et inimesed, kes kalduvad sagedasesse kõhulahtisusse, tuleb sellist toodet süüa mõõdukalt või tõsiselt.\nBurak on parem mitte süüa inimesi (või kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist), kes kannatavad ägeda või kroonilise gastriidi korral, mille maohappesisaldus on kõrge.\nPeedi mahl on urolithiasis vastunäidustatud.\nDiabeediga inimesed peaksid piirama toores ja keedetud suhkrupeedi kogust.\nKäesolevas artiklis räägime peetest peaaegu kõike, mida igaüks peab teadma. Nüüd teate, kuidas seda taimestikku kasutada teatud haiguse korral, kuidas seda kasutada kosmeetikas ja toiduvalmistamises, samuti seda, kuidas seda säilitada ja turul õigesti valida.\nPeedi mahla omaduste kohta vaata videot\nMitu vähki kilogrammides\nKus on grupi vitamiinid\nVutiliha peetakse toiduks, madala kalorsusega, uskumatult tervislikuks ja maitsevaks. Miniatuurse linnuliha kasulikkus ja kahju on paljudele huvipakkuvad, sest me ei soovi sellistel kohtlustel pühenduda.


Arco Vara: Viljandi linna ja Viljandi maakonna kinnisvaraturu ülevaade 2017 II kvartal | Adaur.ee: kinnisvaraturg peopesal\nArco Vara: Viljandi linna ja Viljandi maakonna kinnisvaraturu ülevaade 2017 II kvartal\n17.07.2017 Mihkel Eliste\nSildid: Arco Vara, arendaja, arendus, buum, Eesti, ehitis, ehitus, ehitusluba, elamu, elamumaa, elurajoon, eluruum, ettevõte, hind, hindamine, hinnad, hinnakasv, hinnalangus, hoone, hoonestatud maa, infrastruktuur, kasutusluba, kinnisvara, kinnisvaraturg, Kinnisvaraturu ülevaade, kommunikatsioon, konstruktsioon, korter, korteriturg, krunt, KV.EE, kvaliteet, kvartal, laen, linn, maa, maa-amet, maja, müügiperiood, müüja, müük, nõudlus, ostja, pakkumine, pakkumishind, pakkumiste arv, pangad, piirkond, plaan, planeerimine, Poola, portaal, prognoos, projekt, rate, Saku, tarbija, tehing, tööstus, tootlus, tööturg, turg, turuosa, turuväärtus, üksikelamu, ülevaade, üür, üürihind, üürikorter, üüriturg, üürnik, väärtus, Viljandi, Viljandimaa\n2017. aasta I poolaasta seisuga on kogu maakonnas tervikuna kinnisvaratehingute arvu langus aga peatunud. Käesoleva aasta I pooles tehti 818 ostu-müügitehingut, mida oli üks tehing vähem kui 2015. aastal kuid ligi 52 tk rohkem kui eelmisel aastal. Kiirelt on kasvanud nii võrreldes 2016. kui 2015. aastaga tehingute koguväärtus, mida on vedanud üksikud tehingud mitteeluhoonetega hoonestatud maaga Viljandi linnast väljaspool maakonnas. Elukondliku kinnisvaraturu raames on tehingute arv esimese poolaasta jooksul võrreldes varasema aasta sama perioodiga kasvanud ennekõike elamuturul, korteriturul on tehingute arvu kasv olnud oluliselt tasakaalukam. Olenemata tehinguaktiivsuse mõningasest kasvust on nii elamu- kui korteriturul keskmine tehingu hind püsinud esimese poolaasta jooksul samal tasemel.\nViljandi korteriturul on sagenenud kallimate korterite müük\n2017. aasta I poolaasta jooksul tehti Viljandi maakonnas tervikuna 234 korteritehingut. Tehingute arv oli võrreldes 2016. aasta I poolaastaga kasvanud 4 tehingu võrra. Tehtud tehingute lõikes kujunes aritmeetiliseks keskmiseks tehinguhinnaks 395 €/m2 ja mediaanhinnaks 371 €/m2, mis olid aasta baasil kasvanud vastavalt 6,5% ja 8,5%. Vastavatest näitajatest tulenevalt on hinnakasv korteriturul püsinud võrdlemisi kiire, hinnakasv on olnud turul terviklik kuid aeglustuma on hakanud keskmisest kallimate korterite hinnataseme kasv. Hinnakasv on kiireim olnud 2- ja 3-toaliste korterite osas, mille juures tehingute arv on aga enim kasvanud 2-toaliste lõikes.\nSarnaselt Viljandi maakonnale kui tervikule kasvas 2016. aastal Viljandi linnas korteritehingute arv kõigest 1,2%, aasta jooksul tehti sealjuures 244 tehingut. Aritmeetiliseks keskmiseks kujunes tehtud tehingute taustal 597 €/m2 ja mediaanhinnaks 574 €/m2, mis olid võrrelduna 2015. aastaga kasvanud vastavalt 12% ja 9,3%. Nii mediaanhinna kui aritmeetilise keskmise kasv oli kiireim 2-toaliste korterite osas (14%), mis on valdavalt ehitatud perioodil 1940-1990. Suuruselt muud tüüpi korterite osas oli hinnakasv oluliselt väiksem.\n2017. aasta I poolaasta jooksul tehti Viljandi linnas 119 korteritehingut. Võrreldes varasema aasta sama perioodiga tehti 4 tehingut vähem. Tehinguaktiivsuse kasvu on jätkuvalt takistanud valdavalt pakkumise kehv struktuur. Lisaks on kasvanud ebaratsionaalsete hinnasoovidega pakkumiste hulk, mis pikendab müüdavate varade müügiperioodi kuid tõstab üldist korterituru pakkumiste arvu. Tehtud tehingute lõikes kujunes I poolaasta jooksul aritmeetiliseks keskmiseks 620 €/m2 ja mediaanhinnaks 636 €/m2. Hinnatasemed on vastavalt varasema aasta sama perioodiga kasvanud 9,2% ja 18%. Statistiline hinnakasv on jätkunud kiires tempos, keskmisest kallimate korterite likviidsus on asunud kasvama kuid tehingute struktuuri osas on märgata magalapiirkondade korterihindade kasvu aeglustumist.\n2017. aasta II kvartalis tehti Viljandi maakonnas tervikuna kokku 124 korteritehingut. Tehingute arv oli võrreldes varasema kvartaliga kasvanud 14 tehingu võrra kuid võrreldes 2016. aasta II kvartaliga tehti 2 tehingut vähem. Võrreldes aastataguse ajaga püsis tehinguaktiivsus nii maakonnakeskuses kui sellest väljaspool sarnasel tasemel. Viljandi linnas tehti kogu kvartali jooksul seevastu 63 tehingut, mida oli 7 võrra enam kui möödunud kvartalis kuid täpselt sama palju kui eelmise aasta samal perioodil. Pikema perioodi vältel on tehinguid tehtud sarnases mahus, kuid pakkumise struktuuri pideva halvenemise ja pakkumishindade kasvamise tõttu on tegelike tehinguhindade kasv jätkunud.\nMaakonnas tehtud tehingute aritmeetiliseks keskmiseks hinnatasemeks kujunes sealjuures 406 €/m2, mis oli võrreldes I kvartaliga kasvanud 6,0% ning võrreldes eelmise aasta II kvartaliga 14%. Mediaanhinnaks kujunes samaaegselt 339 €/m2, mis oli võrreldes varasemate perioodidega aga langenud vastavalt 16% ja 2,4%. Aritmeetilise keskmise kasv aeglustus mõnevõrra, mis tuleneb kõrgema hinnaklassi varade hinnakasvu pidurdumisest. Mediaanhinna langus on aset leidnud Viljandi linnas väljaspool tehtud tehingutest, mille juures on tehinguaktiivsus kasvanud madalama hinnaklassiga piirkondades.\nViljandi linnas tehtud korteritehingute osas kujunes aritmeetiliseks keskmiseks 631 €/m2, mida oli võrreldes 2017. aasta I kvartaliga 3,8% rohkem ning võrreldes eelmise aasta II kvartaliga 13% rohkem. Mediaanhinnaks kujunes seevastu 663 €/m2, mida oli möödunud kvartalist 11% rohkem ning võrreldes varasema aasta sama ajaga koguni 29% rohkem. Sagenenud on kallimatel hinnatasemetel tehtud tehingud ning kasvanud on varasemalt müümata jäänud kõrgemas hinnaklassis korterite ja elamuosade likviidsus. Hinnakasv on aset leidnud ennekõike paneelelamutes, kus suurim nõudlus on heas seisukorras 2- ja 3-toaliste korterite osas. Kinnisvaraturu hooajalisest kulgemisest tulenevalt on märgata tehinguaktiivsuse kasvamise korral ka mediaanhinna kohest tavapärasest kiiremat kasvamist.\n* 2017. aasta on toodud II kvartali seisuga.\nKorteriturg on endiselt püsinud aktiivne nii omandi- kui üürituru lõikes. Viimase osas on möödunud perioodidel märgata pidevat aktiivsuse kasvu nii lisanduvate pakkumiste arvu kui maapiirkondadest maakonnakeskusesse tööle siirduva elanikkonna poolse nõudluse arvelt. Viljandi linnas rekonstrueeriti ja ehitati ümber 2016. aasta jooksul mitmeid hooneid, milledesse ehitati kortereid eesmärgiga need ennekõike üüriturule suunata. Suur hulk väljaarendatud korteritest ei vasta aga väikelinna üürnike nõudmistele ning vakantseid eluruume on hakanud järjest müügipakkumistesse lisanduma. Lühiajalise üürileandmisega ehk n-ö külaliskorteritega tegelevad turuosalised kurdavad üürnike puudumist. Samaaegselt on aga magalapiirkondades heas seisukorras 2- ja 3-toaliste üürikorterite osas üürnike poolne nõudlus püsinud.\nKogu 2016. aasta vältel väljastati Viljandi linnas korterelamute ehitamiseks 2 ehitusluba 14 korteri ehitamiseks, mille juures kasutusluba väljastati samuti kahele korterelamule, milledes paiknes kokku 10 korterit. 2017. aasta I kvartalis ei väljastatud ei uusehitiste ehitamiseks ega kasutusele võtuks mitte ühtegi ehitus- ega kasutusluba. Tegelikkuses on kasutusse tulnud kortereid rohkem, kuid tegemist on olnud varasemalt ehitatud hoonete ümberehitamisega või olukorraga, kus puuduliku dokumentatsiooni tõttu ei kasutuslube veel taotletud. Lähitulevikus on oodata viimase kümnendi jooksul alustatud hoonearendusprojektide lõpuleviimist ning sellest tulenevalt mõningate uute korterite pakkumisse lisandumist.\nMüük 16 530-1299 47 444-1428 44 398-1263 15 392-1790\nÜür 13 2,22-9,12 (100-350 €/kuus) 11 2,35-8,05 (150-400 €/kuus) 7 4,00-6,50 (200-460 €/kuus) 3 2,52-5,88 (230-500 €/kuus)\nAllikas: kinnisvaraportaal www.kv.ee\nKasvanud korterite hinnad soodustavad elamuturu edasist aktiveerumist\n2017. aasta I poolaasta jooksul tehti Viljandi maakonnas elamutega kokku 121 tehingut. Tehingute arv oli võrreldes 2016. aasta I poolaastaga kasvanud 25 tehingu võrra. Elamuturu aktiivsus kasvas käesoleval aastal just kevad-suvisel perioodil, mis tuleneb nii turu hooajalisusest kui asjaolust, et hulk potentsiaalseid korterituru kliente on hakanud siirduma hoopis elamuturule. Korterite hinnad on mõõdukalt kasvanud kuid samaaegselt on elamute hinnatase olnud aeglasema kasvukiirusega ning pakkumine on maakonnas tervikuna oluliselt laialdasem. Tehtud tehingute raames kujunes I poolaasta jooksul aritmeetiliseks keskmiseks 36 000 eurot ja mediaanhinnaks 22 000 eurot. Absoluutnumbrites on tehingute arv enam kasvanud maakonnakeskusest väljaspool, hinnakasvu ei ole sealjuures aga veel täheldada ei Viljandi linnas ega mujal maakonnas. Pakkumiste arv püsib endiselt võrdlemisi laialdane, kuid turuväärtusega hinnastatud ning ehituslikult kvaliteetseid pakkumisi on turul vähe. Hulgaliselt on pakkumisel müüjate poolt ülehinnatud ning kehva nii põhikonstruktsioonide kui siseviimistluse seisukorraga pakkumisi, millede müügiperioodid on madala likviidsuse juures osutunud juba äärmiselt pikaks.\n2017. aasta II kvartalis tehti Viljandi maakonnas elamutega tervikuna kokku 76 tehingut. Võrreldes I kvartaliga tehti 31 tehingut rohkem ning võrreldes eelmise aasta sama perioodiga 24 tehingut rohkem. Viljandi linnas tehti sealjuures 18 tehingut, mida oli 10 tehingu võrra enam kui eelmises kvartalis ning 4 tehingu võrra enam kui aasta aega tagasi. Võrreldes aastataguse ajaga kasvas tehinguaktiivsus kvartalisisesel perioodil ennekõike aprillis ja juunis. Tehingute arv kasvab enam maakonnakeskusest väljaspool, kus hinnatasemed on madalamad ning sarnaste omadustega pakkumisi on rohkem.\nElamuturg on aktiveerunud nii maakonnakeskuses kui sellest väljaspool, ennekõike on kasvanud huvi uusehitiste, renoveeritud ning heas seisukorras üksikelamute vastu. Võrreldes varasemate perioodidega on täheldada ostjate huvi kasvu ja sellest tulenevalt müügiperioodide lühenemist ka maapiirkondades paiknevate elamute osas. Enamjaolt on tehingute raames tegemist kehvemas seisukorras elamutega, mis on koheseks sissekolimiseks sobilikud kuid mille seisukord vajab perspektiivis oluliste lisakulutuste tegemist.\n2017. aasta II kvartalis kujunes kogu maakonnas aritmeetiliseks keskmiseks elamu hinnaks 35 000 eurot ja mediaanhinnaks 21 000 eurot. Hinnatasemed on võrreldes nii möödunud kvartaliga kui aastataguse sama perioodiga jäänud sarnasele tasemele, viimase pooleteise aasta jooksul ei ole turul tervikuna täheldamisväärset hinnakasvu aset leidnud. Viljandi linnas kujunes II kvartali lõikes aga aritmeetiliseks keskmiseks 70 000 eurot ja mediaanhinnaks 58 000 eurot, mida oli mõlemal juhul ligemale 30% vähem kui I kvartalis. Võrreldes aastataguse ajaga oli Viljandi linnas aritmeetiline keskmine püsinud samal tasemel kuid mediaanhind langes ligemale 14%. Hinnalangust ei ole siiski turul tervikuna esinenud, Viljandi linnas tehakse lühiajaliste trendide kajastamiseks liialt vähe tehinguid.\nHoonestamata elamumaadega tehti Viljandi maakonnas 2016. aastal 73 tehingut, sellest 15 ehk 21% Viljandi linnas. Erinevalt elamutega tehtud tehingutest kasvas maakonnas hoonestamata elamumaadega tehtud tehingute arv võrreldes 2015. aastaga koguni 62% võrra. 2017. aasta I poolaasta jooksul tehti kogu maakonnas 40 tehingut, sellest 10 tk Viljandi linnas. I poolaasta jooksul kujunes Viljandi maakonnas hoonestamata elamumaade mediaanhinnaks 2,81 €/m2 ja aritmeetiliseks keskmiseks 5,63 €/m2. Sarnaselt elamuturu aktiivsuse kasvule on 2017. aasta kevad-suvisel perioodil kasvanud märgatavalt ka ostjaskonna huvi elamumaa kruntide vastu.\nHoonestamata elamumaadega tehtud tehingute arv on püsinud sarnasel tasemel ning statistilised keskmised hinnatasemed ei ole kasvanud. 2016. aasta ja 2017. aasta I poolaasta põhjal jäi maksimaalseks tehinguhinnaks ainuüksi 28 000 eurot. Põhilised elanikkonna poolt enim väärtustatud elurajoonid paiknevad Viljandi linnas juba valdavalt täis ehitatud piirkondades, mistõttu uute elurajoonide planeerimine ning kruntide müük on siirdunud linna lähipiirkondade äärealadele, ennekõike Viljandi valda, kus keskmiseks mediaanhinnaks oli 2016. aastal 1,64 €/m2. Uute elurajoonide esilekerkimist takistab sarnaselt teistelegi Eesti piirkondadele ennekõike kinnisvaraarendajate madal huvi tervikliku tehnilise- ja sotsiaalse infrastruktuuriga varustatud kruntide arendamise osas. Lähitulevikus on oodata Viljandi linna lähipiirkonnas pakkumiste arvu kasvamist varasema kinnisvarabuumi perioodi jooksul pooleli jäänud arendusprojektide arvelt.\n2016. aastal kasvas elanike arv nii Viljandi linnas kui maakonnas, tööturg on oluliselt paranenud\nErinevalt mitmetest teistest Eesti väikelinnadest on Viljandi linnas oluliste magistraalteede läbimise tõttu hulgaliselt tootmisettevõtteid. Majanduslike tingimuste paranedes on viimaste aastate jooksul asunud piirkonda mitmeid uusi ettevõtteid ning olemasolevad on ühtlasi asunud pidama laienemisplaane. Pidevalt lisanduvate töökohtade tõttu on kujunenud Viljandi linna üürikorterite osas võrdlemisi suur nõudlus, mille rahuldamiseks on mitmed kohalikud ettevõtjad asunud rajama üürimaju. Lisanduvate töökohtade trendi jätkumist on oodata ka lähitulevikus, millest tulenevalt võib Viljandi linna nii omandi- kui üüriturgu pidada pikemas perspektiivis üsnagi jätkusuutlikuks.\nPiirkondlike ettevõtete tegevus on enamjaolt siiski koonudnud juba varasematel perioodidel püstitatud ehitistesse ja tööstusrajoonidesse, nii hoonestatud kui hoonestamata tootmis- ja ärimaade osas ei ole erilist tehinguaktiivsuse kasvu täheldada. Hoonestatud tootmismaadega tehti lähiminevikus Viljandi maakonnas tehinguid kõige enam perioodil 2011-2015, kuid 2016. aastal tehti juba oluliselt vähem tehinguid. Hoonestatud ärimaadega tehtud tehingute arv ja mediaanhind 2016. aastal sealjuures siiski kasvas, jõudes sarnasele tasemele kui 2007. ja 2008. aastal. 2017. aasta I poolaasta jooksul tehti kogu maakonnas 10 hoonestatud tootmismaa ja 9 hoonestatud ärimaa tehingut, mida oli mõnevõrra vähem kui eelmisel aastal samal perioodil. Käesoleval aastal on tehtud üksikuid kallimaid tehinguid hoonestatud ärimaaga (maksimaalne tehinguhind 1 440 000 eurot), mis on tõstnud kogu maakonnas tehtud kinnisvaratehingute koguväärtust.\nHoonestamata tootmis- ja ärimaade osas on tehinguaktiivsus kogu maakonnas tervikuna endiselt madal, viimaste aastate jooksul on piirkondlike tootmisettevõtete kolimise ja mõningase laienemise tulemusena kasvanud mõnevõrra hoonestamata tootmismaadega seotud tehingud. 2016. aastal tehti hoonestamata tootmismaadega maakonnas 6 tehingut, mille juures kujunes mediaanhinnaks 2,29 €/m2 ja aritmeetiliseks keskmiseks 1,65 €/m2. 2017. aasta I poolaasta jooksul tehti 6 hoonestamata tootmismaa tehingut, mille juures mediaanhinnaks kujunes 5,89 €/m2 ja aritmeetiliseks keskmiseks 18,32 €/m2. Vastavatest hinnatasemetest tulenevalt on ostjate poolt eelistatud pigem heas asukohas, kommunikatsioonidega varustatud ja võimalusel lähitulevikus ehitustegevuse alustamise võimalusega krundid. Valdav enamus tootmismaadest ostetakse Viljandi linnast väljaspool asuvatesse piirkondadesse, ligi pooled ärimaade tehingutest leiavad sealjuures aga aset maakonnakeskuses.\nSuvise perioodi kulgedes on elukondliku kinnisvara turul oodata võrreldes möödunud kuudega mõningast tehinguaktiivsuse langust, mis tuleneb ennekõike kinnisvaraturu hooajalisest kulgemisest. Ostuaktiivsuse kasvu on oodata taas augusti teises pooles ning septembris. Nii elamu- kui korteriturul tehingute arvu ja hinna edasist kasvu jäävad pidurdama ennekõike kehv pakkumise struktuur ja kõrged pakkumishinnad. Kasvanud pakkumishindade taustal on pikenenud mitmete varade müügiperioodid ning pakkumiste arvu langus on statistiliselt vaadatuna jäänud seetõttu pidama. Turuväärtusega hinnastatud varade müügiperioodide pikenemist ei ole seni aga olnud täheldada, korterite müügiperioodid jäävad enamasti kuni 6 kuu ja elamute puhul kuni 12 kuu piiresse.\nDemograafilistest teguritest tuleneva leibkondade arvu kasvu juures on sarnaselt teistele Eesti piirkondadele märgata nooremapoolsete inimeste laialdast osalemist omanditurul. Võrdlemisi kiirelt kasvanud korterihindade kuid kõrge majandusliku heaolu taustal on sagenenud noorte seas oma laenuvõimekuse ebaadekvaatne hindamine, mille juures on mitmeid tehinguid laenutaotlemisega seotud tingimuste tõttu ära jäämas. Kallinenud korterihindade kõrval on üksikelamute vastu huvi märgatavalt suurenenud, kuid pakkumise struktuur on võrdlemisi kehv ning sobilike pakkumiste hinnad ei ole ostjaskonnale vastuvõetavad. Passiivne ostuhuvi on ennekõike uusehitiste osas hinnaklassis 120 000 – 130 000 eurot, mida aga turul ei ole pakkuda. Madalamast hinnaklassist tulenevalt on kasvanud ostuhuvi maamajade vastu, kuid pesemisvõimaluse puudumise ja elamute kehva seisukorra tõttu ei ole mitmed kommertspangad nõus vastavate varade ostu finantseerima.\nLähitulevikus on korteriturul oodata üksikute arendusprojektide lisandumist, seda nii üürikorteriteks kui müügiks ehitamise eesmärgil. Tarbijaskonna huvi nii uusehitiste, renoveeritud korterite ja ühtlasi rekonstrueeritud korterelamutes paiknevate korterite osas püsib endiselt kõrge. Üüriturul on käesoleval ajal märgata üsna laialdast pakkumist, mis on loomas survet hinnalanguseks ennekõike pindalalt väiksemate kuid funktsionaalsete korterite osas. Üürikorterite tootlus on seni võrreldes teiste Eesti väikelinnadega olnud Viljandis mõnevõrra kõrgem, mistõttu osalist üürihindade langust võiks pidada vastuvõetavaks. Jätkuvalt on üüriturul nõudluse püsimist oodata tootmisettevõtete lubadustest luua hulgaliselt uusi töökohti, mis tasakaalustab tänases turusituatsioonis üüriturult omanditurule siirdujate poolse üürikorterite nõudluse vähenemist.\n15.05.2017 Arco Vara: Viljandi linna ja Viljandi maakonna kinnisvaraturu ülevaade 2017 I kvartal\nTags: Arco Vara, arendaja, arendus, buum, Eesti, ehitis, ehitus, ehitusluba, elamu, elamumaa, elurajoon, eluruum, ettevõte, hind, hindamine, hinnad, hinnakasv, hinnalangus, hoone, hoonestatud maa, infrastruktuur, kasutusluba, kinnisvara, kinnisvaraturg, Kinnisvaraturu ülevaade, kommunikatsioon, konstruktsioon, korter, korteriturg, krunt, KV.EE, kvaliteet, kvartal, laen, linn, maa, maa-amet, maja, müügiperiood, müüja, müük, nõudlus, ostja, pakkumine, pakkumishind, pakkumiste arv, pangad, piirkond, plaan, planeerimine, Poola, portaal, prognoos, projekt, rate, Saku, tarbija, tehing, tööstus, tootlus, tööturg, turg, turuosa, turuväärtus, üksikelamu, ülevaade, üür, üürihind, üürikorter, üüriturg, üürnik, väärtus, Viljandi, Viljandimaa\nUuem uudis: Statistika: keskmise palga kasv hoiab koduostjate ostujõudu ››\n‹‹ Vanem uudis: Domus Kinnisvara turuülevaade 06-2017: korterite keskmine hind on Kuressaares väga muutlik


Võistluskeskus | 5. Tartu Linnamaraton\n5. Tartu Linnamaratoni võistlus- ja messikeskus asub Tartus, Raekoja platsil. Võistlus- ja messikeskus on avatud reedel (30. september) kell 12.00-19.00 ning laupäeval (1. oktoober) alates kella 7-st.\nOma joogipudel toitlustuspunkti!\nTahad Tartu Linnamaratoni (42km) ajal juua toitluspunktis oma salapärast joogisegu oma veel\nsalapärasemast joogipudelist? See kõik on võimalik, kui tood oma joogipudeli võistluspäeva hommikul hiljemalt kell 8:15 spetsiaalsesse kasti võistluskeskuse telki, kus on nimeliselt välja toodud iga teeninduspunkti kast. Rajal on ette viidud joogipudelid kohe toitlustusala alguses esimesel laual.\nEnervit energiastrateegia Tartu Linnamaratoniks.\nEnergiapaketti kuulub Pre Sport marmelaad, neli energiageeli ja taastusbatoon. Energiapaketti saab soetada võistluskeskuses Enervit telgis soodushinnaga. Soovime kõigile kerget jooksujalga ja vinget sügist!


Nõmme Kalju lootused muutusid juba avamängu järel õhkõrnaks - Jalgpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nNõmme Kalju lootused muutusid juba avamängu järel õhkõrnaks\n13. juuli 2018, 1:31\nFotol saab Kalju esiründaja Liliu koduliigas obaduse selga Levadia mängumehelt Jevgeni Harinilt, kuid täpselt samamoodi mängiti avaringis palli pealt jõuga minema kõik neli Eesti klubi.\nEesti jalgpalliklubide saldo eurosarjades on avaringi esimeste mängude järel nukramast nukram - neli mängu, neli kaotust. Õnnetu punkti pani rivile koduse liiga tabeliliider Nõmme Kalju, jäädes Euroopa liiga esimeses kvalifikatsiooniringis Islandil 0:3 alla Stjarnanile.\nSkoori avas juba 19. minutil penaltist Hilmar Halldorsson, kohe teise poolaja alguses kasvatas Baldur Sigurdsson edu ja viimase naela lõi Kalju kirstu 70. minutil Gudjon Baldvinsson. Nädala pärast Kadriorus peetavaks kordusmänguks jätab see Kaljule napid võimalused, sest ise tuleb lüüa vähemalt kolm väravat ja kui vastane peaks vastama üheainsagagi, kasvab vajalike tabamuste arv juba viiele.\nKuna Euroopa liiga kvalifikatsiooniringi avamängus kaotasid neljapäeval ka Levadia (0:1 iirlaste Dundalkile) ja Narva Trans (0:2 Bosnia ja Hertsegoviina Željeznicarile) ning teisipäeval jäi Flora Meistrite liiga avaringis kodus 1:4 alla Be'er Sheva Hapoelile, on Eesti klubide seis enne kordusmänge nigel: neli mängu, neli kaotust ja väravate vahe 1:10 ning see ainus väravgi löödud penaltist.


Laennec - suurepärane tööriist - Dieedid\nKüsimusi Laenneci kohta saate regulaarselt, nii et ma laagerdasin laual, kuigi üldiselt ei saa selle narkootikumi kohta palju öelda. Peamine on võimaluse korral edastada minu kuumad, kuritahtlikud tervitused arstidele, kes määravad ravimi patsientidele, mida ei saa õigustatult saada))) eriti Venemaal. Kuigi me kindlasti teame, et kõik on võimalik, eriti Venemaal! :)\nLaennec on ainus, kui ma ei eksi, inimese platsenta ravimit maailmas, ja see on valmistatud Jaapanis JBP-ga ja selle ainus toime, mida on kirjeldatud juhendis, on rasvumise ja maksapõletiku ravimine. Jaapanis kasutatakse Laenneci hepatiidi raviks, mõned atoopilise dermatiidi vormid. Ilmselt oli noorendav toime ootamatu kõrvalmõju ja mitte sageli jaapani ilusalongides, kuid süstid leiti. Isiklikult on Laenneki ümber Venemaal aset leidnud nähtus, et ma olen ork, kuigi ma mõistan, et tahan olla nii terved kui ka ilusad, ja mõnikord on küsimus veelgi tõsisem.\nJaapanist Laenneci tellimuse saamiseks küsisid mind need, kes soovivad noorendada ja neid, kellel on vähk. Ma tean, et inimesed müüvad seda, pidades läbirääkimisi Jaapani firmadega, on see tegelikult must turg, mistõttu on see nii hull hind. Jaapanis ei ole isegi kõige lihtsamate antibiootikumide müüki ilma retseptita - on olemas poolõiguslikud saidid ja seal on huvitavaid veebipoest, mis asuvad teistes Aasia riikides, näiteks Singapuris, ja müüvad need uimastid Jaapani jaapani keeles, mida Jaapanis ei saa ilma retseptita osta, Ma nii väike tsefditoren ei ostetud talvel, psihanuv alates jätkuvast ARI.\nJaapani platsentaarne narkootikum Laennek: igavese nooruse saladus neile, kes soovivad oma 90. sünnipäeval süttida\nIidse legendi järgi filosoofi kivi muudab mis tahes aine kullaks. Paljud keskkaitslased pühendasid oma elu oma ebaõnnestunud otsingule.\nJaapanlased tõmbasid alkeemikute rütmi. Ja otsustavate tulemuste üle otsustades suutsid nad ikkagi filosoofi kivi avada. See platsenta hüdrolüsaat "Laennec" (Laennec Placenta Extract) - väga efektiivne elutähtsa energia stimulaator, mis on loodud platsentani baasil.\nSee ohutult noorendab, uuendab ja tervendab keha seestpoolt:\nTe juba teate, et õnne pole raha määranud. Te olete juba mõistnud, et pärast teatavat taset on olemas kirglik soov olla tervislik ja elada kaua, et nautida seda, mis on saavutatud. See probleem on Laenneci lahendus.\nMõnes mõttes võib Laennecit võrrelda vitamiinidega. Kuid isegi "arenenud" vitamiinides ei sisaldu enam kui 30 kunstlikult sünteesitud elementi, mis imenduvad kuni 80% ulatuses.\nJaapani platsentaarravim "Laennek" sisaldab enam kui 100 ensüümi, võimsaid kasvufakte, looduslikke bioloogilisi stimulaatoreid, samuti 100% seeditavaid tsinki-, seleeni-, vask-, boori-, joodi-, koobalt- ja veel 40 mineraalaineid.\nSelline ainulaadne kompositsioon, millel on inimesele erinev mõju.\nLaennec Placentat kasutatakse üle 80 erineva haiguse raviks kogu maailmas.\nmenopausi sümptomid, eriti naistel, kes keelduvad hormoonasendusravi tegemisest,\ntõhusalt paraneb haavad, võitleb keloidiraarid,\nneuralgia, migreen ja neuroos,\nPlatinentalis saavutame suurepärased esteetilised tulemused, kasutades Laennec'i tilgutit patsiendi ettevalmistamiseks ja kiireks operatsioonijärgseks rehabilitatsiooniks.\nMiks maailma meditsiin "Laennec" võitis sellise tunnustuse? Mitte ainult selle rikkaliku koostisega.\nMe kõik teame, et uimastite tarvitamisel kannatavad ühel või teisel viisil teised organid. Ja me nõustume nende mängureeglitega vaikimisi.\nUue põlvkonna vahendina on "Laennec" radikaalselt ravimitest erinev! See on väga kvaliteetne uimastitega luure. Laennec ise leiab kehas nõrgad lingid ja võtab meetmeid nende kõrvaldamiseks. Seepärast näitab see suurepäraseid tulemusi mitmesuguste haiguste ravis, kahjustamata!\nKas sa ütled? Brad?\nTe olete skeptiline naeratus, sest kõigi haiguste ravi ei ole olemas?\nAlates 1956. aastast on Laennekit edukalt kasutatud Jaapani rahva taaskasutamise riikliku programmi raames. Selle aja jooksul on Jaapani keskmine oodatav eluiga 63-aastaselt 82-aastaselt tõusnud ja viimase 35 aasta jooksul on Rootsi pidevalt ületanud traditsiooniliselt kõrgeima elatustasemega.\nKas olete märganud, et mida kõrgemale sa edukuse mägi tõusevad, seda vähem konkurentidega? Sellel keerulisel teel paljud konkurendid "põlevad välja": nad teenivad neuroosi, juua ennast ja vähendavad jõudusid kunstlike stimulantidega.\nMaailma tipus on ainult kõige tervislikum ja targem. Need, kes kasutavad täiel määral kaasaegse meditsiini saavutusi nende kasuks.\nLaeneci tõhususe saladus - selle tootmises\nTootmise keskmes on Laennek kogu filosoofia.\nNiisiis, ravimi platsenta võetakse ainult pärast edukat looduslikku sündi. Kuid see pole ainus tingimus. On oluline, et mõlemad vanemad sooviksid rasedust, ja sündinud laps on täisajaga ja tervislik.\nPlatsenta ohutuse tagamiseks läbitakse paljud katsed selle töötlemise eri etappidel. Valmistatud platsenta ekstrakt steriliseeritakse täiendavalt.\nPlatsenta kasutamises nõusoleku andjad on terved ja kogu rasedust jälgib arst. Seejärel on nad juba mitu aastat hoolikalt jälginud ja neid regulaarselt testitakse infektsioonide suhtes.\nPlatsentaalsed tilgad Laennec\n"Laennec" kasutuselevõtmiseks kasutatakse erinevaid viise:\nsüstid mesoteraapia nõelravi punktides.\nKõige tõhusamad on tilkjad.\nLaenneci kukkumised raku tasandil mõjutavad keha probleeme.\nPlatsenta preparaadid parandavad südamefunktsiooni ja suurendavad kaltsiumi imendumist (mis on eriti olulised postmenopausis perioodil), stimuleerivad insuliini tootmist ja ainevahetusprotsesse ning takistavad soolade ja kolesterooli sadestumist veresoonte seintele. Laennec taastada elujõudu, jõudlust, psühholoogilist stabiilsust ja oluliselt parandab elukvaliteeti.\nTegelikult rippijad Laennek äratab keha varusid, stimuleerib ensüümide ja hormoonide aktiivset sünteesi, vähendades seega teie bioloogilist vanust.\nMida on vaja ravi alustada\nPlatsentravi viiakse läbi pärast 18-aastaseks saamist, nagu arst on määranud.\ninfektsioonide testid (süüfilis, HIV, B-hepatiit, C),\nhormoonid (kasvuhormoon, AKTH, kilpnäärmehormoonid, suguhormoonid),\nKõhu, neerude, kilpnääre, vaagnaelundite ultraheli,\nvere üksikasjalik biokeemiline analüüs.\nMaailma Terviseorganisatsiooni uuringutes soovitatakse kaks korda aastas, et kursus "Laennec" kestaks 35 kuni 45 aastat. Selles vanuses saavutatakse organismi bioloogilise aktiivsuse tipp. Platsenta kasutamine sellel perioodil pikendab produktiivset küpsust ja viib aastaid vananemise tekkeni.\n"Lannnek, või kuidas patsientide seas ummikus," platsentaõli "- loodud spetsiaalselt suure linna elanike jaoks.\nMeie elu rütm, kahjulikud tegurid (gaasireostus, alkohol, suitsetamine) - kõik see loob eeltingimusi kehas tuumorirakkude esilekutsumiseks, kroonilise väsimussündroomi esinemise, nahakvaliteedi halvenemise ja nii edasi.\nMa teen kokku 5 protseduuri "Laennec" kursust, 2 korda aastas ennetava meetmena ja parandades immuunsust kevadel ja sügisel. Ärge unustage, et noorendamine on süsteemne protsess. Ja täidab plastiline kirurgia näo tõstmine või keha, ärge unustage, et ka keha sisemisi ressursse tuleb toita. "\nAndrei Iskornev, plastikust kirurg, Platinental Aesthetic Lounge'i president\nEfektiivsus "Laennec" pärast plastilist operatsiooni taastusravis\nVastavalt erinevatele allikatele on viimase kümne aasta jooksul suurenenud mitu tuhat korda plastiliste operatsioonide arv. Esteetilise operatsiooni kättesaadavus tõstatas kiiresti kiire rehabilitatsiooni.\n"Laennec" tõhusus kliiniliste uuringute käigus esteetiliste probleemide korrigeerimiseks. Platsenta kompleksne koostis põhjustab kasvufaktorite aktiivset liikumist kahjustuse piirkonda ja kiirendab paranemist 15% võrra.\nLaenneci mõju detoksikatsioonis\n"Laennec" on tänapäeval teeninud ennekõike ületamatu hepatoprotektori - vahendi maksa raviks ja tugevdamiseks. See eemaldab kehast toksiine, mobiliseerib keha kaitset.\nSeda ravimit kasutatakse mitmesuguse hepatiidi, tsirroosi ja maksa alkoholist põhjustatud kahjustuste raviks, rasvade metabolismi normaliseerumine maksas ülekaalulises maksas.\nUuendamine on keeruline protsess. Noorte kohta räägitakse mitte ainult meie toonitud nägu. Liikuvus, aktiivsus, paindlikkus, tugevus, reaktsioonikiirus - tuleb ka sisemisi ressursse sööta.\nKas elate linnas? Siis aitab see kaasa unetuse, stressi, gaasi saastumise, kroonilise une äravõtmise, söömise liikumise, peavalu, allergiate tekkega esmakordselt... Koos alkoholiga ja suitsetamisega soodustavad need tegurid varajast vananemist. Nad sõna otseses mõttes tapavad immuunsüsteemi, kuivavad nahka, põhjustavad kroonilist väsimust, köetakse keha.\nPlatsenta komponendid "Laennecis" - haruldane juhtum, kui üks ravim aitab suurlinna sündroomi raviks. Nad aktiveerivad ja toidavad kehalisi võimeid, tagavad selle noorte olukorrale.\n"Sellise kokkupuute tagajärjel aktiveeritakse kõigi süsteemide ja kudede rakud ning levib noorendamine," kirjutab professor Yoshida Quentaro oma raamatus "Platsenta jõud". - Platsenta püüab viia kõik keha funktsioonid võimalikult lähedale nende seisundile noorukieas. See on noorte ja pikaealisuse võluravimite saladus. "\nIsegi üks protseduur "Laenek" hakkab keharakkude uuenemist. Asendatud haige, halvem, kulunud, vana ja kahjustatud. Samuti on tähtis, et "Laennec" ei luba selliste defektsete rakkude jagamist. Seega "Laennec" mitte ainult noorendab - see takistab tõhusalt kasvajate tekkimist ja vähivormide kasvu aeglustumist.\n"Laennec" on tõhus psoriaasi, atoopilise dermatiidi, herpese, akne haigus, vanus naha pigmentatsioon.\nIntensiivse vedeliku korral kasutatakse platsentaariumi teist ainulaadset omadust - naha vee säilitamiseks mahus kuus korda süstitud preparaadi mahust.\nKuid need ei ole kõik uue ravimi eelised. Selgub, et meie naha värvus sõltub suuresti maksa seisundist. Sellisel juhul ei ole kosmeetilise protseduuri suhtes võimalik mõjutada ebameeldivat toonust. Ainult "Laennec", mis toimib samaaegselt maksa ja nahaga, tagab meie näole jälle kevadise sakura värvuse.\n"Professional make-up, lendud, une puudumine. Ilma selleta ei ole televisiooni saatejuhi elu, aga vaatajal pole seda vaja teada. Seejärel tulevad WOW-efektiga tõhusad vahendid päästetöödeks. Laennec on üks neist.\nNäonaha "Laennec" mesoteraapia on kohe taastumine, sügav niisutav ja pikaajaline toime.\nTatiana Arno, TV-saatejuht.\n"Laennec" - tõstmine\nKastmetes "Laennec" kasutatakse kogu keha naha pingutamiseks.\nRavimil on tugev mõju: see parandab tunduvalt naha kvaliteeti, kortsude tasandamist, elastsuse ja niiskuse suurenemist, brightening pigment spot.\nNäo meisterravi See näitab võrdselt tugevat tõste- ja pingutusmõju.\nPlatinental Esteetiline Lounge Clinic on RHANA Medical Corporationi ametlik partner Venemaal.\nPlatsenta langejate kursuse maksumus määratakse individuaalselt ja sõltub teie haiguse olemusest.\nEt teada saada, kui palju "Laennec" kursust standardsete haiguste kulude jaoks saab, külastage kliiniku hinnakirja\nKõige populaarsem, ennetav kursus "Laennec" toimub 2 korda aastas (sügis ja kevad), koosneb 5 protseduurist 2 korda nädalas.\n"Laennec" on lühim viis teha täpne Šveitsi kronomeeter oma kehast välja.\nLaenecti protseduuride läbiviimiseks palume helistada +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 Moskvas ja (+7 843) 236-66-66 Kaasanis.


Vooremaa Erihoolekande teenuskohtade nüüdisajastamiseks saab taotlusi esitada kuni 26. augustini\nErihoolekande teenuskohtade nüüdisajastamiseks saab taotlusi esitada kuni 26. augustini\nVeel viimaseid päevi võtab sotsiaalministeerium vastu taotlusi erihoolekande teenuskohtade kaasajastamiseks. Projektidega luuakse psüühilise erivajadusega inimestele paremad elamis-, õppimis- ja töötamistingimused, teatas ministeeriumi meediasuhete nõunik.\naastaks plaanitakse vähendada suurte ühiselamu tüüpi erihooldekodude teenuskohti ja asendada need väiksemate, kuni 30-kohaliste peretüüpi teenuskohtadega. Kokku on plaanis ümber kujundada 1200 erihooldekodude kohta ning toetada vähemalt 200 uue kogukondlikku teenusekoha loomist.\nSotsiaalala asekantsler Rait Kuuse sõnul on oluline jõuda lahendusteni, mis tagavad inimestele vajalikud teenused kogu riigi ulatuses ühtlaselt ning ei koonda hoolekandeasutusi üksikutesse kohtadesse. „Erihoolekande süsteemi kaasajastamine on sotsiaalministeeriumi pikaajaline prioriteet, mille saavutamiseks tuleb esmajoones teha kahte asja – parandada tänaseid teenuste osutamise tingimusi ning suurendada kogukonnas pakutava abi võimalusi,“ ütles Kuuse. “Lisaks Euroopa Liidu vahendite toel tehtavatele investeeringutele muudame lähiaastatel ka erihoolekande rahastamise korraldust, et kaasaegsete praktikate kasutamine muutuks veelgi atraktiivsemaks.”\nPärast taotluste esitamise tähtaega kontrollib sotsiaalministeerium kahe nädala jooksul projektide vastavust seatud nõuetele ning vajadusel edastab märkused taotluste parandamiseks. Sellele järgneb vastavushindamine ning projektide suunamine valikukomisjoni. Komisjon hindab projekte ning moodustab koondhinnete alusel eelistusnimekirja. Eelistusnimekirja alusel koostatakse omakorda investeeringute kava, mis esitatakse valitsusele kinnitamiseks.\nErihoolekandeasutuste kaasajastamiseks on ette nähtud 56 miljonit eurot, millest 47,6 miljonit eurot on Euroopa Regionaalarengu Fondi rahastus, 6,1 miljonit tuleb riigieelarvest ja 2,3 miljonit eurot on teenuseosutaja kaasfinantseering.


Uncategorized – Ehituse ja puitmaterjalide töötluse õppekavarühmad\n21. Oktoober toimus Tallinnas Hotell Euroopa (Paadi 5) puitmaterjalide töötluse õppekavarühma kutseõpetajate võrgustikuseminar.\nAnu Moosel, SA Innovest rääkis teemal “Võtmepädevused õppekavades”\nAnne Krull, Tartu Kutsehariduskeskusest rääkis teemal “Digipädevuse arendamise võimalused”\nEve Kitt, Kutsekojast tutvustas “Metsanduse valdkonna tööjõuvajaduste uuringu tulemusi”. Ülevaade uuringust\nJüri Minjajev, Eesti Mööblitootjate Liidust tegi kokkuvõte 2016 aasta kutseeksamitest.\nRiho Mäe ja Tõnu Suurkaev, Rakvere Ametikoolist rääkisid oma kogemustest “Kuidas saavutada häid tulemusi kutseeksamitel?”\nAulika Riisenbergi eestvedamisel arutati õppekavade üle.\nPosted on oktoober 9, 2016 oktoober 22, 2016 by annekrullLisa kommentaar\n03.-04.12.2015 toimus Tartus puitmaterjalide töötluse õppekavarühma kutseõpetajatele seminar.\nSeminaril räägiti väljundipõhisest õppest nii õppekavade koostamise kui nende rakendumise vaates. Toodi välja eduelamusi, positiivseid kogemusi protsessis, aga ka suurimad arengualased väljakutsed ning mida on tehtud nende ületamiseks.\nKui iga õpiväljund moodustab iseseisva osa, siis kuidas tekib õppijal terviklik ettekujutus õpetavast moodulist?\nÕpiväljund eeldab praktilist oskust – kuidas hinnata protsessi?\nMooduli kokkuvõte – kas eristav või mitteeristav. Kuidas “kümnest” hindest saab üks. Osakaalud?\nPeatuti kutsesüsteemis toimuval. Tutvustati koolide võimalusi, kuidas saab õppeasutusest kutse andja ning mida kujutab endast PRÕM.\nArutleti kutsevõistluste teemal – kuidas toimuvad need täna ja milline võiks olla tulevik.\nAnts Tarraste etteaste erialasest terminoloogiast oli kaasakiskuv. Mõned tähelepanekud:\nmasin vs tööpink, nt ketassaaagpink, höövelpink\ninstrument vs riist, nt lõikeriist, tööriist\nmööbel- ja teised puittooted? Mõlemad on puidust!\nkruvikeeraja – kas inimene, kes kasutab tööriista kruvide kinni- ja lahtikeeramiseks või hoopis kruvits?\nPosted on veebruar 25, 2016 by annekrullLisa kommentaar\nDigipädevuse arendamise võimalused\nUuri lähemalt koolitus.hitsa.ee\nVõrgustik võrgutab seminar on järelvaadatav järgmiselt lingilt: http://koolitus.hitsa.ee/training/449\nPosted on november 28, 2015 oktoober 21, 2016 by annekrullLisa kommentaar


Till maitsetaimena - Nokitse.ee\nMaitsetaimena kasutatakse tilli värskena, kuivatatult, soolatuna ja sügavkülmutatult. Sobib valmistada ka äädikahoidist ning õlitõmmist. Till on universaalne maitseaine ja teda võib kasutada alati koos teiste maitsetaimedega. Süüakse suvel toorelt salatites, valmistoitudele lisatakse serveerimisel (mitte keeta!) aroomi ja maitseomaduste säilitamiseks. Kuivatatud, soolatud ja sügavkülmutatud tilli lisatakse toidule 1-2 min enne keetmise lõppu.\nPurustatud tilli seemneid on soovitatakse kasutada soolavaeses dieettoidus. Et eeterlikud õlid seemnetest paremini eralduksid, hõõrutakse neid vähese soolaga. Sügavkülmutatud till on küllaltki vesine kraam, teda tasuks valmis hakkida karpidesse. Kaunistuseks ei kõlba, kuid toor- ja keedetud toiduainetest valmistatud salatitesse võib teda lisada.\nSoolamiseks ja sügavkülmutamiseks koristatakse till õitsemise alguses, pestakse, nõrutatakse, hakitakse koos vartega (soola võetakse 1 kg kohta 250 g). Soolamiseks hakitud till segatakse soolaga, tambitakse tihedalt purkidesse ja peale valatakse veidi õli, hoitakse jahedas ruumis. Tillile võib segada ka peterselli lehti. Lauaäädika valmistamiseks kasutame ilusaid õisikuid. Kasutamiskõlblik on 3 nädala pärast. Äädikapudelisse võib lisada veel peterselli, selleri lehti ning küüslauku. Kasutatakse aedviljasalatite, suppide ja kalatoitude maitsestamiseks.\nTilli tuleks toitudes rohkem kasutada, mitte üksnes kui maitseainet, vaid kui toiduainet. Nii võime valmistada külmi kastmeid, kus segatakse 1 kl hapukoore või majoneesiga sama kogus tilli. Suvel tuleks lauamargariinile või võile ilmtingimata lisada tilli, segada, vahustada korralikult kogu hulk, et võileivapealne oleks nägus ja aromaatne. Loomulikult võib saia või leiva peale teda kuhikuna panna eelneva segamiseta. Toorsalatitesse tuleks lisada võrdses koguses teiste toiduainetega, alles siis tunneme tilli kui toiduaine tõelist raviomadust. Suuremal hulgal tilli on võimalik kasutada ka külmades kohupiimakastmetes.


Mees kaitseinglite haardes\nAutor Teema: Mees kaitseinglite haardes (Loetud 1788 korda)\n« : 04 november, 2009, 10:51 »\nArtikkel koperitud: http://www.naistemaailm.ee/artiklid/31891/mees_kaitseinglite_haardes__.html\nKui vestelda Allan Kalvega läbi telefonitoru, jooksevad nähtamatud sipelgad mööda selgroogu üles ja alla, sest selle mehe hääl mõjub nii ürgselt. Ise ta end nõia ega vaimumaailma tegijana ei määratle, kuid intelligentne sinasõprus inglitega kuulub igasse päeva.\n“Ma ei tegele inimeste ravitsemisega, pole ravitseja, nõid ega midagi sellist,” teatab Allan sissejuhatuse asemel. “On olnud juhuseid aidata inimesi, kes mingil põhjusel mu juurde satuvad. Olen suhteliselt hea ärakuulaja ja ühe inimese puhul aitab üks, teise puhul teine. Tihti on aitamine see, kui olen nõus ka midagi vastu võtma.”\nTa sõnades peitub teraapiline rahu, sest ta valib sõnu meditatiivselt. Kui minna kaasa ta teadvuse malemänguga, võib kohati tunda, kuidas aeg peatub.\nTallinnas kolme ettevõtte juhtimisega seotud edumeelse ärimehe rollis mees ei pea end imetegijast vibreerivaks auratransformaatoriks, kuid ometi tunneb ta läheduses vägagi selgelt – seal toimub ülehelikiirusel transformatsioon! Ta on ka pühitsetud reikimeister. Võimalik, et sealt tuleb bioenergeetika tuntavalt tugev toime. Aga võimalik, et tugeva energia põhjus peitub lihtsas elutões: tõenäoliselt ei möödu tundigi, kui targu talitaja inglimaailma vägevamate poole ei pöörduks. Mees teeb seda väga paljude toimingute hüveks – palub appi erinevate kohtade, organisatsioonide, firmade kaitseingleid, ka peaingleid. Laseb oma soovi jumaliku poole lahti ja vahel harutab nii kõige lootusetumad eluprobleemid lahti mõnekümne sekundiga.\n“Ma ei pea inglitega aru, vaid kutsun ja palun neid toetama ning lisan alati oma taotluste lõppu lause, et see oleks kantud armuseadusest ja kõrgema mina tegelikest eesmärkidest,” selgitab ta nagu kõige loomulikumat teguviisi ettevõtlusmaailmas.\nJoomise vastu Anastasiaga\nOli veel aeg uue iseseisvusaja alguses, kui Allani hing otsis tuge hoopis teisest vallast – ta kaotas end kergema vastupanu teed mineva mustri küüsi, käis õhtuti baarides, paeludes alkoholist. Kuid salapärane kutse otsida ja leida oma tõelist olemasolu peitus temas isegi nendel aegadel, kui elu mõte läbi häguste baarijärgsete hommikute halli maailmavaluna vastu peegeldus. Kuni ühel kevadpäeval tõi sõber JUHUS talle hea tuttava kaudu Anastasia raamatu. “Näe, loe, on päris huvitav,” öeldi talle.\nAllan võttis raamatu vastu. Esimese kümne lehekülje järel kogu ta olemus lausa karjus vajadusest jõuda teadmisteni. Ta luges jutiga läbi kõik meil ilmunud Anastasia teosed. Kui tuli uus köide, sai uinumata ja söömata seegi ankurdatud.\n“Anastasia raamatute kaudu tulid minusse vastused, selgus ja äratundmine. See reaalsus, mis kogeme, on üks kaduvväike osa ja pigem on seegi näilik, mida peame ilmselgeks ja ainuõigeks,” meenutab mees mõtteid, mis teda valgemale teele juhatasid.\nAnastasia soovitab oma raamatus siberi seedri õli. Allan otsis üles tehase, kus toodetakse imeõli teadjanaise juhendite järgi. Ta sai kaubale ja kasutab nüüd siberi seedri õli enda tervist hoidva vahendina. Võttes väikese koguse õli, saadab ta koos iidse seedri kosmilise väega kuldsed mõtted laiali tervele armsale ilmaruumile.\nAllan pooldab väga ka organismi puhastamist siberi seedrivaigu abil, “Siberi puhastust”. “Seda unikaalset organismi puhastussüsteemi õpetas üks Siberi šamaan. Ta ütles: “Kui teed seda iga aasta, ei vanane sa iial!” tõdeb mees. “Kas see on ka tõsi, on raske öelda. Kokku kestab puhastus 79 päeva. Esimestel 40 päeval jõuab energeetika uuele tasemele, sellel ajal avaneb ja taastub rakkude mälu, käivituvad taastamisprotsessid väga sügaval DNA tasemel.”\nAllan hoiab oma organismi ja hingeseisundit tervena ka rituaalide kaudu. Hommikusteks rituaalideks kulub tal kaks tundi. “Kui on kellaajaliselt vaja välja minna, pean ärkama kaks tundi varem,” räägib ta oma argitoimingutest. “On kindlad protseduurid, mida võin rahuga toimetada. Suhtlen inglitega, visualiseerin neid, tänan, ja kui vajan sel päeval nende kaaslust, annan teada, et abi on oodatud.”\nÕhtused rituaalid on natuke lühemad, siis puudub kindel rutiin. Kuna ta elab mere ääres, kasutab ta võimalust saata pilguga merre loojuvat päikest.\n“Energeetiliste väravatena on päikesetõusud ja päikeseloojangud meile väga tähtsad, siis saame endasse laadida kõrgemaid vibratsioone,” usub mees. “Enne uinumist ütlen kena päeva eest inglitele aitäh, aga mitte ainult neile, vaid ka oma vaimsetele õpetajatele hingetasandil!”\nSelles, et igal inimesel on kaitseingel, Allan ei kahtle ega soovita kahelda kellelgi. “Oleme ju 99,9% tühjusest koosnevad. Kaitseinglid võivad teha imesid.”\nÜks lugu Allani elust. Olles kuueaastane poiss, läks ta ühel päeval koos vennaga keldrisse jalgratast viima. Ta ei teadnud, et kortermaja vene poisid mängisid sealsamas haamri ja pommiga... Kahe meetri kaugusel käis äkki plahvatus, mis paiskas pommikillud laiali.\nAlles siis, kui äkiline laeng läbi ukse nende suunas lendas ja viiekordne maja värises, said Allan ja vend sotti, mis toimub. Kõige kummalisem – hilisematest napilt pääsemisega autoõnnetustest on jäänud ta näole pisiarmid, kuid sellest pommiplahvatusest ei ainsatki kriimu ei temale ega vennale. Neist 10 cm kaugemal seinas aga turritasid julmad killud. “Seal oli igasuguseid täkkeid, suuremaid ja väiksemaid,” meenutab mees jälgesid loost, mis on pannud teda sügavalt uskuma kõrgema jõu olemasolu.\n“Inglid on armastus, tegelikult peale armastuse muud ei olegi, kõik muu on illusioon, näilik,” on mees veendunud. Aasta tagasi läks ta teadlikult meditatsiooni palvega, et ta kaitseingel ennast tutvustaks. Toimus müstika reaalajas: mees sai teada oma kaitseingli nime, välimuse, kõik, mis teda huvitas. Pärast meditatsiooni hakkasid ilmuma mitmele poole iseeneslikult valged sulekesed – märguanne inglitelt: oleme olemas!\nMiks on kaitseingel vajalik? Sellele küsimusele vastab Allan: “Neid asju, millest inimestena aru ei saa, kus kujutlusvõimele piir ette tuleb, on nii palju. Kas suudame endale ette kujutada midagi, millel pole algust? Lõpmatust teatud mööndustega suudame veel visualiseerida: kui võtame midagi, mis kulgeb ja kulgeb ega olegi otsa. Aga et tal algust ei ole, sellest on mõtte jõul juba keerulisem aru saada. Pole vaja lahti mõtestada allika olemust. Võime seda tunnetada ja läbi tunnetuse saada aimdust jumalikust, mis on kõigis ja kõiges me ümber.”\nPõnevaid väikeseid seiku, kus igapäevaelu küsimused leidnud kiire lahenduse, on Allanil küllaga. Alustades kadunud asjade leidmisest. “Mu kassipoeg oli kadunud. Kaks ööd-päeva otsisin tulutult. Lõpuks tuli meelde, et leida saab inglite abil. Palusin oma maja kaitseinglit, et ta aitaks leida, kus kassipoeg on. Vahetult pärast palvet keerasin ringi ja 30 sekundi pärast oli ta mul leitud. Kusjuures olin teda riidekapist korduvalt otsinud, olin kappi kahe ööpäeva jooksul kasutanud ja ta ei pruukinud kogu aeg seal olla. Aga sel hetkel, kui olin inglite abi palunud, tegin kapiukse lahti ja ta vaatas mulle riiulilt otsa.”\nVeel üks lugu. Allan töötab bussifirma juhatuses ja üks nende firma reisibuss, mis renditi eakate inimeste matkaks, läks hilisõhtul Ida-Virumaal katki. Sõita ei saanud, aga inimestel vaja kiiresti koju pääseda. “Sain aru, et kõige kiirem on kaasata olukorra lahendamisse bussifirma kaitseingel. Oli tõesti hiline aeg. Ent rahvas sai kohvikus istuda 15 minutit, kui oli uus buss ees, kes neid peale võttis. Rahvas jõudis koju täpselt ettenähtud ajaks, järgmisel hommikul oli rike parandatud ja meie buss taas tööl. Helistasin ühele sealkandis olevale ettevõttele, tegin kolm kõnet ja uus buss oli kohal, samas tuli teisest liinist välja tehnikute brigaad, kes aitas katkise bussi korda teha.”\nLugu lõppes sellega, et nii reisikorraldaja kui ka giid saatsid tänumeili perfektselt lahendatud olukorra eest. “Tegelikult me teeme kõik inglitega ja inglid meiega koostööd, lihtsalt sel hetkel, kui seda endale teadvustad, kui nad oma ellu aktiivselt sisse lased, muutub koostöö palju efektiivsemaks.”\nAnnab kassapidajale tiivad\nLigi kümme aastat enesearendust (reikimeistriks saamine, Art of Livingu hingamispraktikate omandamine, Brandon Baysi rännakumeetodi praktiseerimine) ja tema juurde juhatatud inimeste aitamist on mehele kinkinud külluslikult mõistmist, rahu, aktsepteerimist. Ta ei ärritu inimeste peale argihallis liikluses, kui keegi pahatahtlikult ette keerab või kassajärjekorras varba peale astub. “Kaunis on käia ringi, kujutledes kõiki inglitena. Isegi kassapidajat – vahel joonistan talle inglitiivad külge,” räägib mees. “Siis vaatan, kuidas ta teenindab tülpinud näoga inimesi, aga kui temani jõuan, siis ta naeratab vastu.”\nSuurtes kaubanduskeskustes on väga rasked energiad, mis väsitavad ja viivad inimestest eluenergiat välja, on Allan tunnetanud. “Kaubanduskeskuste kaitseinglitele võib saata tuge ja õnnistust. Järjest avatakse meile kõrgema tahte kiired ja kõrgema armastusega saab alati aidata.”\nHõbevioletse kiire saadab kahe lapse isa tütardele siis, kui pisikesed preilid sõbrannadega kana kitkuvad. “Teen seda selle asemel, et minna nende vahele keeldude ja käskudega korda looma. Teen taotluseenergia pluss visualiseerimise ja sellega puhastan ära energiad nende ümber. Olukord laheneb kiiresti.”\nAllani jaoks teeb vaimusfääriga suhtlemise kergemaks see, kui ta suudab paastuda. Iga kuuloomise ja täiskuu perioodil kuni kolm paastupäeva, palja puhta vee peal. “Kõik on täpselt nii kerge, kui kergeks me selle enda jaoks mõtleme,” ei näe mees paastumises probleemi. “Kui häälestame end sellele, et see on kerge ja teostatav, siis nii ongi. Hirm kammitseb meid ükskõik mida tegemast, on see siis paast või uus ettevõte. Teine asi, mis meid kammitseb, on ühiskondlik arvamus, hirm lollina näida ehk soov vastata üldsuse kujutelmale meist.”\nMentaalset puhastust vaimutasandil saab Allani sõnul teha igal hommikul päikesetõusul ja igal õhtul päikeseloojangul. “Mõtle 25–30 minutit positiivseid mõtteid, ära lase oma logiseval mõistusel minna argimuredesse, ära heieta mineviku üle ega loo pilte võimalikest juhtumitest tulevikus. Vaja on olla praeguses hetkes, mis on ainuke olemasolev aeg, praegune aeg!”


Vooremaa Võistlesid maakonna poisid-solistid\nVõistlesid maakonna poisid-solistid\nMaakondlikule voorule ehk poistelaulu päevale kogunesid Jõgevamaa poisid 28. veebruaril Jõgeva Ühisgümnaasiumi.\nOsaleda võisid poisid-noormehed vanuses 5 kuni 19 aastat. Võistluse kohapealse korraldaja, ühisgümnaasiumi sotsiaalpedagoogi ja algklasside muusikaõpetaja Silja Piiri sõnul otsustas zürii koosseisus Merike Katt (Jõgeva muusikakool), Merike Siirak (lasteaed Karikakar) ja Karin Luik (ühisgümnaasium), et Tartusse edasi saadetakse mitte kõik igas vanusegrupis paremaks tunnistatud, vaid tõesti ainult väga head lauljad.\n5-7-aastaste vanusegrupist otsustati Tartusse edasi võistlema saata Janis Vaht Kuremaa lasteaed-algkoolist. 8-9-aastaste hulgas sai selle au osaliseks Andro Margens Jõgeva Ühisgümnaasiumist. 10-11-aastaste vanusegrupis oli kaks väga head lauljat: Artur Aunap Tabivere Gümnaasiumist ja Janar Vaht Kuremaa lasteaed-algkoolist. 12-14-aastaste hulgas edasipääsenuid polnud, viimane vanusegrupp hõlmab aga poisse vanuses 14-19 aastat ja selline vanusevahe on Silja Piiri sõnul paika pandud põhimõttel, et sinna kuuluvad kõik häälemurde läbi teinud noormehed. Selles “võistlusklassis” tunnistati tingimusteta väga headeks Põltsamaa Ühisgümnaasiumi noormehed. I koha sai Tanel Reiman, II ja III kohta jagasid Madis Velström ja Mikk Otsus. Zürii oli üksmeelel, et kõik kolm on Tartusse vahevoorule saatmist väärt.\nMärkimist väärib ka, et Põltsamaa noormehed tulid konkursile omapäi. Nende juhendaja Triin Norman, kes ise alles Viljandi Kultuuriakadeemias õpib, helistas vaid ette ja pani oma laulupoisid kirja.\n“Kahju siiski, et osalejaid vaid Kuremaa lasteaed-algkoolist, Jõgeva Ühisgümnaasiumist, Põltsamaa Ühisgümnaasiumist, Torma Põhikoolist ja Tabivere Gümnaasiumist oli,” ütles Silja Piir, kelle sõnul info võistulaulmise toimumisest sai küll aegsasti koolidesse edastatud. Ta ise arvas, et paljude muusikaõpetajate energia on kulunud suviseks suureks laulupeoks valmistumisele.\n21. aprillil Tartu Ülikooli aulas toimuvale lõppvoorule ja võitjate kontserdile tulevad parimad poisid-solistid üle Eesti: nii Põhja- kui Lõuna-Eesti vahevoorust iga vanuserühma kolm paremat.


Video: Red Bull valmistas Elfyn Evansist vaimuka video - WRC - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nVideo: Red Bull valmistas Elfyn Evansist vaimuka video\n10. juuli 2018, 13:34\nElfyn Evans ja tema kaardilugeja Dan Barrit osalevad tuleval nädalavahetusel Inglismaa suurimal autospordi üritusel Goodwood Festival of Speed'il. Selleks puhuks valmistati temast humoorikas video.\nVideos kajastatakse, kuidas Evans on hiljaks jäämas võistluste starti, ning mehel ei jää muud üle, kui oma ralliauto võtta ning valida kiireimad teed. Nii kulgeb meeste tee läbi kõikvõimalike huvitavate kohtade, kust omakorda ei puudu erinevad humoorikad seigad.\nGoodwood Festival of Speed on üritus, kus erinevad masinad erinevate sõitjate kätes panevad ennast proovile ülesse seatud rajal. Üritust on korraldatud alates aastast 1996, ning igal aastal külastab festivali 150 000 inimest.