Vere alfa-amülaas - Hüpertensioon - July\nMis on vere alfa-amülaas? Miks ma peaksin võtma amülaasikatse ja milline on vere amülaasi määr? Millised haigused põhjustavad suurenenud amülaasi? Vastused nendele küsimustele on pühendatud sellele artiklile.\nSee ensüüm on tähistatud Kreeka kirjaga, kuna selle abiga hävitatakse alfa-4 keeruliste suhkrute - süsivesikute - sidemed. Amülaasi ülesanne on lüüsida või hävitada loomset tärklist, mida nimetatakse glükogeeniks ja taimseks tärkliseks, glükoosi, maltoosi, galaktoosi, sahharoosi ja teiste kergesti imenduvate substraatide suhtes, sõltuvalt korduvate jääkide liikidest.\nSuhkrusisalduse lagunemine suuõõnes on protsessi algus, siis toit siseneb maosse, kus seda mõjutab järsult happeline keskkond, ja seejärel siseneb toit kaksteistsõrmiksoole, kus äsja loodud soodne leelisaine ja ensüüm amülaas alustavad taas süsivesikute jagamist. Alles sel ajal hakkab mängima pankrease poolt toodetud ensüümi.\nKuna ensüümil on molekuli väga väike suurus, siis pärast selle töö lõpetamist imendub see kaksteistsõrmiksooles veres. Seetõttu on need ensüümid - nii pankrease (mida nimetatakse P-tüüpi) kui ka süljeks (mida nimetatakse S-tüüpi) vereanalüüsis kergesti tuvastatavad.\nPlasma amülaasi normid näitavad täpselt süljenäärmete ja kõhunäärme sekretsiooni tähtsust. On ka teisi näärmete kudede proove, mis on võimelised tootma seda ühendit ja mis põhjustavad amülaasi suurenemist - need on imetamise ajal imetamise ajal, imetamise ajal, soolteosad ja maks, samuti munasarjad ja munarakud. Kuid nende organite poolt toodetud amülaasi aktiivsus on nii väike, et seda saab täielikult eirata.\nMuide, ajalooliselt on selle ensüümi jaoks veel üks nimi, nimelt diastasis. Kuid kliinikus juhtus nii, et diastasis nimetatakse alfa-amülaasiks, mis siseneb uriiniga ja veres sisalduvat ensüümi nimetatakse lihtsalt amülaasiks.\nMiks määrata amülaasi tase vere biokeemilises analüüsis?\nNormaalse kõhunäärme funktsiooni hindamiseks on vajalik vere amülaasi test. Selle ägeda põletikulise kahjustuse korral, kui selle elundi kuded ise seedivad, võib pärast 2 tunni möödumist ümbritseva valu tekkimisest vereseerumi uuringus tuvastada selle aine aktiivsuse suurenemist.\nVäärtused taastuvad mõne päeva pärast normaalseks, tavaliselt toimub see 3. või 4. päeval. Ägeda pankreatiidi puhul on iseloomulik, et selle ensüümi kontsentratsiooni suurenemine jõuab keskmiselt 5 korda normile ja maksimaalne kontsentratsioon määratakse esimese kolme päeva jooksul alates haiguse algusest.\nSeetõttu on amülaasi kontsentratsiooni uurimise peamiseks näidustuseks tõenäoline diagnoos - äge pankreatiit ja ümbritseva valu olemasolu, mis on seotud toidu vea või kõva vedeliku kasutamisega.\nArstide jaoks on oluline, et amülaasi analüüsi näitajate (ensüümi suurenemine) ja kõhunäärme kahjustuse tõsiduse vahel ei oleks otsest seost. See analüüs ei ole 100% usaldusväärne ja seda on parem kasutada esialgse sõeluuringuna: igal viiendal ägeda pankreatiidi diagnoosiga patsiendil on veres normaalne amülaasi tase. See juhtub kõige sagedamini rasvase kõhunäärme nekroosiga, kui märkimisväärne osa pankrease lipaasist, ensüümist, mis lagundab rasva, vabaneb verre.\nMe saime teada, milline amülaas on biokeemilises vereanalüüsis. Nüüd on vaja veidi öelda uriini kohta. Suurenenud vere amülaas filtreeritakse järk-järgult neerude kaudu ja eritub organismist, mistõttu kõhunäärme ägeda põletikulise protsessi korral on vaja uurida uriini diastase. On oluline, et ensüümi kontsentratsioon uriinis suureneks veelgi rohkem kui tema aktiivsus veres, ja suurenenud amülaasi leidub uriinis pikema aja jooksul kui teistes vedelikes.\nVõib esineda ka mõningaid haigusi, mis ei ole seotud pankrease süsteemi patoloogiaga, kuid nendega kaasneb ka kõrgenenud alfa-amülaas.\nNiisiis on veres ja uriinis sisalduva amülaasi uuringute analüüsi eesmärgid järgmised:\nmitmesugused kõhunäärme kahjustused;\nsüljenäärmete haigused - alates sialolitiaasist kuni parotiitini (teadaolevad nakkuslikud viirushaigused - mumps);\nägedad ja ümbritsevad valud seljas ja kõhus.\nEsiteks ei korreleeri amülaasi kiirus sugu: amülaasi määr naiste veres on absoluutselt sama kui meestel. On veel üks sõltuvus, nimelt vanusest:\nAmülaasi kiirus laste veres on märkimisväärne vahemik 5 kuni 65 ühikut / ml;\nKogu eluea jooksul alates 1 aastast kuni 72 aastani on väärtus vahemikus 25-26 kuni 125–126 ühikut / ml;\neakatel ja vanuses vanuses üle 70-75 aasta, tõuseb väärtuste vahemik normaalsetes tingimustes vahemikus 20 kuni 22 kuni 160 kuni 165 ühikut / ml.\nNagu näha, võivad ühendi kontsentratsiooni muutused vereplasmas tervetel inimestel olla olulised. Niisiis, kui patsiendi normaalväärtus on 30 ühikut milliliitri kohta, siis kui amülaas on neljakordistunud (mis on tüüpiline ägeda pankreatiidi puhul), on selle kontsentratsioon 120 u / ml, mida võib pidada normaalseks ülempiiriks. Ja kui see patsient satub kirurgilisse osakonda, kus on ägeda ümbritseva valu, ei arva kirurg üldse, et tema pankrease amülaas on suurenenud.\nSee erakordne lootus pankreatiidi diagnoosimiseks, kasutades ainult ensüümi, võib mängida pankrease patoloogia hindamisel surmavat rolli. Vaatleme kontrollväärtustest kõrvalekallete peamisi põhjuseid. Enamasti esineb pankrease alfa-amülaasi või sülje kontsentratsiooni suurenemine. Millistel haigustel ja tingimustel see toimub?\nKui amülaas on kõrgenenud, mida see tähendab? Kokkuvõtteks võtame kokku peamised haigused ja tingimused:\nneed on mitmesugused pankreatiidi tüübid, nii ägedad kui ka krooniline protsess;\nteatud ravimite võtmisel ja nende loetelu on üsna ulatuslik: see on tsütostaatiline asatiopriin, need on steroidhormoonid, need on AKE inhibiitorid, need on östrogeenid, see on diureetikum, furosemiid, need on põletikuvastased ravimid - ibuprofeen, indometatsiin, tetratsükliini antibiootikum ja paljud teised ravimid;\npankrease amülaasi suureneb pankrease haiguste vastu, näiteks pankrease kanali, kivi, kasvaja või liimprotsessi blokeerimine;\nägeda peritoniidi või soolestiku ummistuse korral;\n1. tüüpi suhkurtõve korral väljendunud ketoatsidoosi taustal;\nmitmesuguste pahaloomuliste kasvajatega, kõige sagedamini - kui kasvaja on kopsukoes või munasarjades.\nKõrge amülaas võib olla sapiteede, kõhu trauma, kroonilise alkoholismi ja isegi kolju kahjustumise korral. Eraldi tuleb meenutada, et sülje amülaasi suurenemine ei pruugi olla ainult parotiit, vaid ka süljenäärmete kasvajad.\nÜlaltoodud muljetavaldavast loetelust võib näha, et see ensüüm ei piirdu kõhunäärme põletikuliste protsessidega ja hoolimata vereplasma olulisest suurenemisest on vaja jätkata diagnostilist otsingut, kuna individuaalne analüüsitulemus ei ole haiguse patognoomiline märk.\nKas on olukordi, kus alfa-amülaas on vähenenud? Loomulikult tõuseb see ensüüm kliinilises praktikas sagedamini, kuid mõnikord on ka nullilähedased väärtused. See võib juhtuda siis, kui:\nkroonilise aeglase pankreatiidi seisund, kui kõhunäärmest on jäänud väga vähe tervete näärmete kude;\nsee seisund on iseloomulik väljendunud tsüstilisele fibroosile ja esineb varases lapsepõlves.\nSamuti väheneb amülaas, kui märkimisväärne osa kõhunäärmest eemaldatakse patsiendilt pärast operatsiooni.\nIgal juhul, olenemata sellest, millist analüüsi arst oma kätesse saab, peaks ta juhinduma teistest laboritestide tulemustest, instrumentaalsetest uurimismeetoditest. Aga mis kõige tähtsam, peaks ta küsima patsiendilt ja viima läbi põhjaliku uurimise. Ainult see näiliselt lihtne viis on kliinilise mõtlemise alus ja võimaldab teil õigesti diagnoosida ja õigeaegselt ravi alustada.\nSeedeprotsess on toidu mehaaniline ja keemiline töötlemine. Komplekssed orgaanilised ained, mida inimene toiduga saab, jagunevad lihtsateks komponentideks. Need biokeemilised reaktsioonid toimuvad koos seedetrakti ensüümidega, mis on katalüsaatorid. Ensüümi amülaas tagab komplekssete süsivesikute lagunemise. Selle nimi pärineb "amilonist", mis kreeka keelest tõlkimisel tähendab "tärklist".\nSüsivesikute lagunemine toimub suuõõnes ja kaksteistsõrmiksooles. Amülaas on seedetrakti ensüüm, mis lagundab polüsahhariidid oligosahhariidideks ja seejärel monosahhariidideks. Teiste sõnadega, toimeaine toimel lagunevad komplekssed süsivesikud (näiteks tärklis) lihtsateks koostisosadeks (näiteks glükoosiks). Väike kogus ainet, mida toodavad süljenäärmed, sooled, maks, neerud, kopsud, rasvkoed, munajuhad. Pankreas eritab ensüümi peamise koguse.\nPolüsahhariidmolekulidel on kompleksne struktuur, mida peensooles neeldub halvasti. Komplekssete süsivesikute (polüsahhariidide) amülaasi toimel lagundamise protsess algab siis, kui toit siseneb suhu, seetõttu tuleb tärkliserikkaid toite (kartul, riis, leib) põhjalikult närida, et süljega niisutada. See lihtsustab oluliselt nende peensoole esialgse jaotuse seedimist. Amülaasi toimel kiireneb komplekssete süsivesikute metabolism, nende absorptsioon paraneb.\nEnsüümil on mitu nime - a-amülaas, diastasis, pankrease. On sorte: alfa, beeta, gamma. Inimkeha sünteesib ainult alfa-amülaasi. See on seedetrakti ensüümi tavaline näitaja. Sellest eristatakse pankrease amülaasi. Seda toodab pankrease, mis kuulub endokriinsete näärmete hulka. Tema hormoonid ja ensüümid ei sisene ainult soolesse, vaid ka verdesse. Vere (või uriini) biokeemiline analüüs määrab kaks indikaatorit: pankrease ja a-amülaasi.\nMetaboolsete protsesside rikkumine, erineva päritoluga põletik põhjustab muutusi vere koostises. Vere amülaas määratakse peamiselt ägeda või kroonilise pankreatiidi (kõhunäärme põletik) korral. Haiguse rünnakutega kaasneb naba valu, iiveldus, oksendamine, palavik. Kõrvalekalded ensüümi taseme normidest põhjustavad kasvajaid, kõhunäärme kanaleid.\nEnsüümi indeksid on häiritud suhkurtõve, hepatiidi, parotidiidi (mumpsi), kõhuõõne põletikulise protsessi (või peritoniidi) korral, hommikul biokeemiliseks analüüsiks kogutakse venoosne veri õhukesele kõhule. Et saada usaldusväärseid tulemusi eelõhtul on võimatu süüa vürtsikas ja rasvane toit, alkohol. On vaja välistada füüsiline ja emotsionaalne ülekoormus.\nNormaalsel seedimisel sisaldab vere vedel osa umbes 60% alfa-amülaasi ja 40% pankrease. Ensüümi aktiivsust mõjutab kellaaeg. Öösel on amülaas vähem aktiivne, nii et öösel söömise armastajatel on kõrge pankreatiidi tekkimise oht. Patoloogiate diagnoosimiseks on ensüümi taseme määramine plasmas ja seerumis otsustava tähtsusega. Neerud eritavad kõhunäärme amülaasi, seetõttu kasutatakse analüüsi põhjal pankreatiidi ilminguid hilisemates etappides.\nUuringu venoosne veri saadetakse laborisse ühe tunni jooksul. Ensüümi taseme määramiseks on võetud materjali pikaajaline tühikäigul lubamatu. Analüüsi tingimuste puudumisel pärast trombi eraldamist külmutatakse ja testitakse seerumit hiljem. Ensüümi määramise meetodid on erinevad ja sõltuvad kasutatavast reagendist, seega sisaldab analüüsivorm teavet kehtestatud näitajate ja vastuvõetavate standardite kohta.\nDiagnostilisel väärtusel on ensüümi taseme dünaamika. Haiguse teatud etappidel võib ensüümi kogus 6-12 tunni jooksul suureneda 30 korda. Pärast ägedat seisundit normaliseeruvad indikaatorid 2-6 päeva jooksul. Kui ensüümi indeksid jäävad 5 päeva kõrgeks, osutavad nad põletikulise protsessi progresseerumisele ja kõrge pankrease nekroosi tekkimise suurele riskile.\nVere biokeemiline analüüs ensüümi sisu kohta teostab mis tahes biokeemilise labori. See näitab seedetrakti ensüümi tingimuslike ühikute sisaldust 1 liitri veres. Aine kontsentratsioon sõltub patsiendi vanusest. Ensüümi määr veres ei sõltu soost:\nPulse 95 lööki minutis, mida teha\nEssentsiaalne hüpertensioon on üks südame-veresoonkonna kõige tavalisemaid patoloogiaid. See on fikseeritud erinevate rasside, erineva vanusega inimestega.


Reformierakonna parlamendisaadik Valdo Randpere pakkus abielureferendumi eelnõu parandusettepanekuna välja rahvahääletuse korraldamist küsimuses, kas Saaremaa tuleks loovutada Lätile.\nLihtsalt loll vanamees...\nEelkõige Reformierakonna liige ja siis lihtsalt loll....\nKersti Kaljulaid ja Reformierakond on kehtetud.\nKersti Kaljulaiul pole õigust langetada mistahes otsuseid Presidendi ametis sest teda ei valitud riigikogus ja ka mitte valijameeste poolt. Kersti Kaljulaid on kehtetu presidendi ametis ja tema poolt allakirjutatud seadused on kehtetud.\nUsalduse kaotanud firma pankrotistub aga usalduse kaotanud erakond…\ntoitub edasi maksumaksjate raha eest ja avaldab umbusaldust koalitsioonis olevaile erakondadele.\n2) Kersti Kaljulaid juba ammu tegi ettepaneku Kaja Kallasele moodustada valitsus aga ta ei saanud sellega hakkama sest ükski erakond ei tahtnud teda.\nSee mis toimub riigikogus ei ole poliitika ,see on etendus.\nEesti poliitmaastikul hakatakse täitma Eesti Põhiseadut.\nvõttis Eesti rahvas 1938. aastal jõustunud põhiseaduse § 1 alusel 1992. aasta 28. juuni rahvahääletusel vastu järgmise põhiseaduse.”\n"Oh kooliaeg oh kooliaeg millal sina tuled\nHomoseksualismi puhul on armastusest asi kaugel. Homod ründavad mittehomosid jultunult selleks,et edasi kanda homopandeemiat."\nMa töötasin koolimajas kümme aastat. Enne töö tegemise algust istusin koolimaja toaletis pool tundi iga päev.\nHomod sisenevad toaletti ja vilistavad nendele kombekohast vilinat. See on selline tasane huultega libistamine. Tekib tunne justkui nende vilina hääl tuleb vitust.\nNende vilin on kutsuv. Kuna ma pole homo ja meil oli juhatuse poolt keelatud suhelda koolipoistega siis ma vaikisin.\nNad tulid toaleti ukse taha ja kordasid pealetükkivalt oma vilet. Paljudel see oli anuv.\nKuid leidus selliseid kellede vile tekitas hirmu. Sealt kostis saatana hääl mis oli jultunud,super egoistlik,vallutav,\nvastupandumatu. Mul kes ma olen keskeas tekkis hirm,mulle tundus,et minu kallal tahetakse panna toime vägivalda. Noh,nad ju ei vilistanud ainult,nad midagi rääkisid,nende hoiak oli agressiivne ja pealesuruv. Nad tungivalt nõudsid kontakteerumist hirmuärataval viisil. Tead,mul tekkis tunne,et nüüd kaotan oma "süütuse",keeravad vägisi pärasoolde.\nKui nad said aru,et ma pole koolipoiss siis nad panid peldikust jooksu :))\nMa olen kindel,et need agressiivsed on homoaktivistid ja neile poisikeste vaim vastu ei pea ja nad langevad homopandeemia ohvriks.\nNoh,homoaktivistid viivad mittehomo niikaugele,et mittehomo on valmis homoaktiks.\nMina isiklikult sain homopandeemia bakteri siis kui ma olin maani purjus ja homo vägistas mind. Ta ei imenud peenist ega keeranud pärasoolde aga kraapis hammastega minu peenist...see polnud nauditav. Ise ta samal ajal nuttis ja ahastas...\nJuba 48 tunni möödudes mul huuled muutusid lillat värvi, huultele tekkis kramp ja naeratus, hääl muutus pede omaks, kätega hakkasin zestikuleerima pede moodi,tekkis selline hea muretu tunne,et enam polnud vahet kus augus rahuldada oma suguiha. Ma sinnamaani olin alati mureliku ilmega,jube kurva näoga. Homobakter kustutas mu kurbuse. Tekkis naisteviha.\nUnes nägin vahekordi homodega ja sain orgasmi.\nAastaid hiljem kui sain teada,et ravimatu vähihaigust ravib terveks Võilille toores taim siis see andis mulle lootust...\nMa jooksin...ma jooksin randa puhtasse loodusesse ja korjasin Võilille juurikaid. Tegin neist teed ja salatit ja olgu jumal tänatud sest ajast saati ma enam ei ole näinud perverssusi oma unes.\nHuuled on natukene ikka lillat värvi veel,teised sümptomid on kadunud.\nHomobakterist oli niipalju kasu,et kuna see kustutas kurvameelsuse siis tutvusin naisterahvaga kellega kümme aastat koos kaklesin ja jagasin maid,ta pani mind nutma ,kinkis mulle palju pisarsid ja viha,ta pani mind uskuma,et ma olen mees ja suudan seda teha mida koolis omandasin,ta kinkis mulle armastuse ja lootuse paremale elule :)) Me veetsime temaga kümme aastat kodutu elu tema autodes ja veoautodes milledest ehitasime elamuid jne.\nKui ma haigestusin homopandeemiasse siis eestlased saatsid mind ukse taha,tegid minust kodutu sest mu pangaarvel oli vaid 60 eurot...\nPraegu elan linnavalitsuse hostelis,mul on oma tuba mille eest maksan kuus 64 eurot. Kommunaalkulusid pole.\nToaletti jagan iirlasest idioodiga. Toitu valmistan toas.\nKuna viinakurat tegi minust invaliidi siis tööd teha ei saa ja pensioni makstakse 864 eurot iga kuu. Toidu hindasid vaadake LIDL-i veebist. Kui covid-19 keeld lõppeb 21 jaanuaril siis lähen linnast välja korjama umbrohtu. Vaata otsingust mida kirjutab Sergei Boutenko.\nOlen diabeetik. Arstid ei ravi diabeetikuid...\nSergei Boutenko sai umrohu abil terveks diabeetikust.\nSellise postituse eest Rakvere teater blokkis minule facebooki,ma ei saanud kasutada facebooki...\nja Delfi samuti aina blokib mind kuuks ajaks kui nad teevad homopropagandat s.o. neil iga paev ilmuvad homopropaganda artiklid ja kui ma kirjutan seal :" Miks homo huuled on lillad ? ja homoseksualism on ravitav voilille juurika teega" siis nad blokivad mind kuuks ajaks.\nProbleem on vist selles,et inimkond pole lahendanud seksimise probleemi sedasi,et ei sünniks soovimatuid lapsi.\nEesli taguotss auk pidavat olema pisem kui naiste väljaveninud tussu :))\nP.s. moderaator on vaimuhaige ja pervert.\nValdo Randpere paneks hääletusele Saaremaa Lätile loovutamise - mis sa lolli vanamehega ikka teed`?\nKui see pidi nali olema, siis no ei ole naljakas, ei ole. Naljameestel paluks riigikogus koht vabastada, see ei ole mingi teatrimaja teil seal.\nSõmeral nende jaoks kohti küll!\nNaljamehi pole ja selliseid seal ei sallita ka, parem ärgu see Randpere tulgu.\nKas tõesti maksab maksumaksja sellistele tegelastele kopsakat palka igal kuu.Need ettepanekud olid suurem osa arulagedad.Erakondade esimehed peaksid tõsiselt mõtlema,kas nad sobivad sellistele kohtadele ja parlamenti.Ei ole Ekre pooldaja,kuid nüüd ei ole refid ja sotsid targemad.\nTiiu on ka Reformi-erakonnas. Ta astus sinna isikliku kasu-saamise eesmärgil, kui talle pakuti Saaremaal volikogu esimehe kohta. Sellised müüdavad tüübid on Reformierakonnas.\nLaevalt sain kinga.Miks?\nOh ära kurvasta, tule Muhusse, paneme pidu.\nLase loll kirikusse kohe on...\nHaiguste ravi kontrollitud ja kinnitatud-surm Siberis!\npigem Soomele-niikuinii enamus tööeas noormehi nende juures tööl, oleks õiglasem ja parem saarerahvale\nSinisalul oleks kohe kellad, oma aparatuuriga. Seni ainult probleem-probleemi otsa, lendamine kannatab.\nNeegrinaist ei taha!Vene eite karda kui tuld!Soome mutt lämmatab ära.Saldejumpsi pole proovinud!Kahtlane Värk!Eesti naine ikka kõige parem!\nKeegi Tiidusele mõne pannkoogi retsepti viitsib saata?\nKontekstist väljarebitud teave Sinisalu plönn. Nuhib teiste dropboxis.\nSinisalul on probleem.\nRail Baltica niidab\nSamuti on probleem Pulleritsul, sest inimestel hakkab stress üle minema. Vaja oleks aga juurde tekitada, onju?\nSinisalu jälgimisaparaat undab.\nKüll see Kallekene saadab talle sellise retsepti, et neela sellejärgi tehtud kooki maitstes või keel alla.\nIse ta Ahhui väidab, et Elizabeth II on eestlane, ja samal ajal teeb Jeremy Clarksonile luuret, mis sel juhul on ju vastuluure ehk keelatud tegevus:)\n"Valdo Randpere paneks hääletusele Saaremaa Lätile loovutamise"\nMiks toimetus ei kustuta vaimuhaigeid libavahuri ning elektrimehe soni, aga argumenteeritud arvamusi kirjutada ausalt ei tohi, mis ei ole vastuolus ühegi seadusega ega lehe hea tavaga. Mul on kõik kommentaarid salvestatud.\nVastik neid oma kasu saamisel poliitikasse mindud inimesi vaadata, ainult üks lõhkumine. Tegemist puhta kommunismiga. Tundub nagu tsirkus olevat, pole naljakas, pole vaja riigikogu kohti hõivata. Sellepärast, et saarlastel ka arvamus? Kaka ka ise ju ütles et tuleb talle ei vastata. Tegelikult olen kindel et inimesed tahaksid neid valelikke reffinärakaid välja saata. Kuidas saab sellist lapsikult jonnakat kampa narre tõsiselt võtta. Miks KaKa ei taha inimeste arvamust kuulda, kardab enda pärast? Üks lollim kui teine.\nVot parem võib-olla tõesti mitte olla selle idiotlandi osa, miks küll noored andekad ära jooksevad.. See oli ju KaKa loll võrdlus. Nüüd sain ametliku kinnitust et nad nõus kodumaa maha müüma. Kuidas sellistele usaldatakse hääl ja miks nad skandaalitsevad meie raha eest? Abielu ainult mehe ja naise vahel - need on õiged väärtused et mitte niidiotsi välja hakata tõmbama. Kes on nüüd marionetid ja kuidas said poliitikasse? Venemaa ei võtakski Eestit. Ratas võiks sellele keskea kriisis printsessile alati mitte vastata. Paistab et pandigi nii lolli inimest erakonna lõhestamiseks. Ma läheksin tõesti parem Venemaale kui see tropp bandiit saaks peaministriks.\nKas see pole hullem kui Helme argumenteeritud arvamus? See on vastuolus seadusega ja kõik see kisklemine nii tühise asja pärast.\nKordan. Miks nämmutatakse Palu ehk jõhkrat tapmist nii kaua? See on haiglane heaoluriik et saab lõputult edasi kaevata ilma põhjuseta ja midagi selle eest ei tule. Hakkame veel ütlema et ta lihtsalt unustas kärtsu juurde võtta. Hiljem leitakse põhjus et varem vabastada. Palu näol tegemist rõve inimesega.\nMul on ohtralt tuttavaid kontori riigiametites ja seal ei tee mõned ÜLDSE tööd, ausõna aga palk priske. Palju ülearu töökohti.\nNagu multikas et olen õel oh kui õel.Rahune maha. tee hingamis harjutusi ja enesetunne läheb paremaks. Elu läheb ikka omasoodu edasi,vahet pole kuidas selle vastu lärmad\nJa selline naisterahvas tahtis-tahab saada veel peaministriks. Tule, taevas, appi!\nSeeni söövad seal või?? Järjest segasemaks ja lollimaks refide jutt läheb.\nKrt kui saaks niimoodi saare sotsidest lahti siis võiks ju asja kaaludagi. On ju Riia linn ikka Saarlastele hirm ja arm olnud ..oluliselt tähtsam linn läbi ajaloo kui Tallinn.\nEga need Lätakad nii hullud ikka pole kui sotsid-kapikommunistid. Pärast võiks ju Saarlased Eestlasi endale jälle appi kutsuda ja mis seoks ühte riiki paremini kui väike võidukas sõda. Riia Saaremaa pealinnaks pole paha...\nEt seepärast omaaegu taanlaste armaada tulekul saarlased säält jalga lasidki, et sel linnal tähtsust polnd! Oleks Riia olnd oleks teine asi olnud! Või oli siis ka sotsidega tegu?\nMa loe, et see oi see referendumi pilamiseks öeldud. Seepärast oleks võind ka Taani, Rootsi või oopistükkis Sõrve kuningriik olla.\nAga eks need suursaared ja tegelikult kogu maa pääle päelinna, ole see mede riigile ja Talinale lihtsalt nuhtluseks ning mureks kailas.\nKõik selle pärast et referendumit mitte teha, piinlik. Milleks? Teine korrumpeeerunud kommunist tuleb asemele kes tahab et kõik oleksid peded, ausalt, parem annaks kesikutele hääle ega ühe lolli pärast kõik ühte patta ei lähe. Debiilsed ettepanekud, miks ma pean sellistele palka maksma. No vot, tule taevas appi et nii loll naisterahvas tahab saada peaministriks. Teda on isegi vastik vaadata, lapsik draamakuninganna ajab aga muudkui oma jonni edasi. See Läti idee on parem kui KaKa saaks peaministriks, juba nägime ka sotsigeide tegusid. Kui nii juhtub siis saab olema nii nagu Ameerikas. Mulle tundub et reffid on laksu all, tugeva narko peal et jäejest idiootsemaks jutt läheb. Aitäh, Buratiino! Teisele ringile tagasiastunud valitsus hea aga see saab olema vaevalt. Koalitsioon võiks jätkata v vähemalt ilma KaKata, see oleks talle paras ninanips. Vaevalt peale seda kõike riigikogu hääletab neid valitsusse. Kõige parem oleks peaministrina Kõlvart/Martin, Jürka liiga pehme ja tasakaalukas kuid riigimehelik. Pole vaja tegeleda otsitud jamadega. Miks see jama praegu välja tuli? Eesti vajab 200% konservatiivset valitsust, mitte EU kummardamist, pole põhjust rõõmustada.\nSee KAKEKE-se valitsus kaua ei püsi. Nii rahvavaenulikku valitsust kui on seda KAKAKE-se valitsus ei ole Euroopas juba ammu enam olnud.\nKAKAKE = KAJA KALLAS + KESKERAKOND.\nValede varal ja reetmiste toel kokkupandud valitsus ei saagi kaua püsida.\nKeKa hüppas ja KaKa kargas,\nvana Siim lõi trummi.\nEKRE valitsusest välja,\nteeme veidi nalja.\nPigem on tegemist ikka KAKAKE-se valitsusega.\nKAKAKE-se koalitsioon on häbiks\nTiigist hüppas väike konn,\nmõtles, et ta KaKa on.\nOma koibi sirutas,\nAga eemal kõnnib EKRE,\nisamaalisus on neil ehe.\nPederaste nad ei salli,\nneile nad ei tee ka kalli.\nViuhti jalga lasi konn,\nkadunud ta ülbus on.\nEKRE jälle riiki tüürib,\nkorruptsioonist puhtaks küürib.\nLahedad ja tõesed värsiread.


Õiguskantsler pöördus firmajuhtide töötuskindlustuse asjus riigikohtusse - Raamatupidaja\nAutor: Raamatupidaja.ee • 16. detsember 2016\nÕiguskantsler pöördus firmajuhtide töötuskindlustuse asjus riigikohtusse\nÕiguskantsler pöördus riigikohtusse\nÕiguskantsler Ülle Madise tegi juba eelmisel aastal Riigikogule ettepaneku taastada juhatuse liikmete töötuskindlustushüvitis. Et Sotsiaalkomisjon ei ole senini vastavat eelnõu algatanud, pöördus õiguskantsler Riigikohtusse.\nPõhiseaduse sätetega on vastuolus juhatuse liikmete ilma jätmine töötuskindlustushüvitisest pelgalt juhatuse liikme staatuse tõttu. Sotsiaalkomisjon sai ülesandeks algatada vajalik eelnõu, kuid ei ole seda käesolevaks hetkeks teinud.\nMadise selgitab pöördumises, et töötuskindlustuse puhul on tegemist sundkindlustusega. See tähendab, et riski realiseerumise võimalus peab vähemalt teoreetiliselt eksisteerima nende isikute puhul, kellelt kindlustusmakse maksmist nõutakse. Juhatuse liikme staatus ei vabasta kedagi sissemaksete tegemisest töötuskindlustusskeemi, kuid välistab samal ajal vastusoorituse saamise võimaluse. Kuna töötuskindlustushüvitise kui rahaliselt hinnatava nõudeõiguse realiseerimine on piiratud, riivab vaidlusalune regulatsioon väga tugevalt omandipõhiõigust. Niisugust järeldust kinnitab ka Euroopa Inimõiguste Kohtu praktika.\nAsjakohane ei ole argument, mille järgi juhatuse liikmeid ei jäeta ilma õigusest töötuskindlustushüvitisele, kuna nende töötuskindlustusstaaž säilib ja neil tekib õigus vastusooritusele siis, kui nad enam juhatuse liikmed ei ole.\nRõhutamaks erinevust juhatuse liikmete ja töötuskindlustushüvitisele õigustatud isikute vahel, esitatakse enamasti kolm argumenti:\n- juhatuse liige on tööga hõivatud, sest äriühingu juhtimine on olemuselt töö;\n- juhatuse liige ei ole ilma töise sissetulekuta, kuna ta saab juhatuse liikme tasu;\n- juhatuse liige, kelle töö ei ole tasustatud, võiks äriühingu juhtimise eest tasu saada.\nÄriühingu juhtorgani liikmeks olekuga ei kaasne automaatselt õigus saada tasu. Eeldus, et juhatuse liikme tegevus peaks olema tasustatud, kehtib vaid juhul, kui puudub selgesti mõistetav motiiv tasuta tegutsemiseks: näiteks siis, kui isik täidab juhatuse liikme ülesandeid talle mitte kuuluvas äriühingus ning tasuta töötamine ei ole põhjendatav mõne muu asjaoluga (nt optsioonileping, edasilükatud tasu saamise võimalus).\nTeadaolevalt on juhatuse liikme staatusest tulenev piirang hõlpsasti välditav. Sageli on kasutatud äriühingu juhatuse liikmeks mõne teise isiku määramist. Juhatusest vormiliselt lahkunud, kuid äriühingu tegelikku juhtimist jätkaval isikul on võimalik registreerida end töötuna ja täita töötuskindlustushüvitise saamiseks vajalikke eeldusi. Vaidlusalune regulatsioon jätab töise sissetuleku kaotuse korral töötuskindlustushüvitisest ilma kõik need juhatuse liikmed, kelle puhul on töötuskindlustusmaksete maksmisega kindlustatud risk täielikult realiseerunud, kuid kes ei saa või ei soovi leida piirangu eesmärgiga vastuolus olevaid viise selle vältimiseks.\nSamuti ei ole piirangul olulist mõju kuritarvituste vältimisel. Kuritarvitamist saab tõenäoliseks pidada vaid siis, kui oodatav kasu on suurem või kaalukam kui selle saamiseks vajalikud kulutused või pingutused. Otsustamaks, kas kehtiv regulatsioon annab motiivi töötuskindlustusskeemi kuritarvitamiseks, tuleb hinnata, kui tasuv on luua näiline töökoht, maksta vähemalt aasta jooksul töötuskindlustusmaksetega maksustatavat töötasu (et omandada töötuskindlustushüvitise saamiseks vajalik minimaalne töötuskindlustusstaaž), tasuda muid tööjõumakse ning mõjutada töösuhte lõppemist nii, et see ei välistaks õigust töötuskindlustushüvitisele. Arvutused näitavad, et võimalus saada töötuskindlustushüvitist ei ärgita looma fiktiivseid (õigus)suhteid või varjama olulisi asjaolusid eesmärgiga saada kasu töötuskindlustusskeemist.\nSamas ei pruugi kuritarvitamise ajendiks olla ainult loodetud kasu töötuskindlustushüvitisest. Selleks võivad olla töötuna arvelolekuga kaasnevad muud eelised: kogu töötuna arveloleku ajal kehtiv ravikindlustuskaitse, õigus saada tööturuteenuseid (nt koolitust) ja tööturutoetusi (nt töötutoetust). Juhatuse liikmete töötuskindlustuskaitsest ilma jätmine ei ole aga sobiv meede, et võidelda töötuna arvelolekuga kaasnevate hüvede eesmärgipäratu või ebatõhusa kasutamise vastu.\nKuivõrd juhatuse liikmete erinevaks kohtlemiseks ei ole veenvat ja kaalukat põhjendust, on TTTS § 6 lõike 5 punkt 4 koostoimes TKindlS § 6 lõike 1 punktiga 1 vastuolus PS §-dega 12, 31 ja 32, osas, milles vaidlusalused sätted jätavad TTTS § 6 lõike 5 punktis 4 nimetatud isikud ilma õigusest töötuskindlustushüvitisele töise sissetuleku katkemise vastu kindlustatud riski realiseerumisel.\nAllikas: Õiguskantsleri büroo


Sagedane urineerimine närvide tõttu - Väsimus Kõndis jalgade sagedase urineerimise\nKodus hakkamasaamise, toitumise ja füüsilise koormuse kohta tuleks nõu küsida kas raviarstilt või perearstilt. Edasine uuring viiakse läbi vastavalt klassikalisele tehnikale, mida kasutatakse kõigi tsüstiidi vormide diagnoosimisel - uriini ja vere üldine ja bakterioloogiline jälgimine, ultraheli, nagu näitab MRI, röntgen, endoskoopia või tsüstoskoopia.\nKas tõesti ei saa midagi teha või on siiski keegi, kelle poole põõrduda kas saatekirjaga või erapatsiendina? Vastus: Kõigepealt tekib küsimus, et kas teie diagnoos on saanud histoloogilise tõestuse ja tõesti kui iga 2 tunni tagant peab urineerima, siis seda nimetatakes üliaktiivseks kusepõieks. Alati annab mingit leevendust ja abi saada. Ilmselt on vajalik konsulteerida ja soovitan küsida perearstilt suunamist konsultatsioonile. Samuti töötan ka LTKHs.\nGennadi Timberg Tegemist võib olla kombineeritud põiepõletikuga. Olen Pidev täis põie tunne ja tihe wc-s käimine. Varasemalt samade sümptomitega põdenud klamüüdiat, kuid praeguseks naistearstil korduvalt käinud ning kõik analüüsid normaalsed olnud. Kui probleemid hakkasid olid ka pärast tualetis käiku tilgad püksis, kuid see probleem on kadunud, jäänud on täis põie tunne. Valusid kuskil ei ole. Perearstile korduvalt viinud uriiniproove ning on näidanud väga minimaalset põletikku.\nSealt leiti lisaks neerukarikate lainemisele 2,8×1,8 cm läbimõõduga komprimeeriva vedelikutihedusega, neeru kontuurilt veidi võlvuv moodustis. Uroloog ütles, et see moodustis ei saa olla minu probleemide kõndis jalgade sagedase urineerimise.\nKusepõie neuroosid, millega kaasneb tung sageli urineerida või vastupidi - pikaajaline viivitus. Kusepõie korrektse toimimise kontrollimise eest vastutavad sümpaatiline ja parasümpaatiline närvisüsteem. Esimene osa piirab uriini, sulgudes sulgurlihase.\nTeine vastutab karbamiidi seinte kokkutõmbumise ja sulgurlihase lõõgastumise, uriini väljavoolu eest. Negatiivsed emotsioonid ja närvid toovad kaasa esimese või teise tsooni suurema erutuvuse ja sulgurlihase kitsendamise. Sellisel juhul tekib patoloogiline uriinipeetus või vastupidi sageli urineerimine. Tagasi sisukorra juurde Neuroosi sümptomid Kusepeetuse psühhogeenne tegur. Esimene sümptom, mis esineb kõige sagedamini, on parurees. See avaldub võimetuses või raskustes võõraste ees urineerida.\nEsimest korda ilmnevad haiguse tunnused tavaliselt varases eas, koolis. Seetõttu ei toimu tualetikülastusi mitte soovi ilmnemisel, vaid tundide kaupa. Sellistel hetkedel ilmneb valu nimmepiirkonnas või perineumis. Valu ilmingute sagedus on ajas erinev ja protsess ise kaasneb muude ebameeldivate aistingutega. Tagasi sisukorra juurde Kusepõie neuroosi ravi Neurootilist tüüpi häireid on lihtne ravida.\nArst määrab rahustite või stressivastaste ravimite lühiajalise kasutamise. Kuid ravimite ja antidepressantide lühiajaline mis on seotud valu kõhus leevendab neuroosi sümptomeid, kuid kõige tõhusama tulemuse saavutamiseks tuleks kasutada järgmisi tehnikaid.\nHarjutage lihasrelaksatsiooni tehnikaid iga päev, keskendudes ennekõike reie- kõhu- ja tuharalihastele. Individuaalse psühhoteraapia programmi koostamine. Vähendatud vedeliku tarbimine ja veidi suurenenud soola tarbimine.\nKehale stressi vähendamine lõdvestuse abil. Kõigi ravimeetodite järjepideva ja korrapärase rakendamise abil saab positiivseid ravitulemusi saavutada üsna kiiresti. Oluline tegur taastumisel on kõigi tehnikate "vabatahtlik" sooritamine. Pole vaja sundida kõike tegema "jõu abil", sest sellise ravi efektiivsus on null. Tsüstiidi raviks on meie lugejad edukalt kasutanud CystoBlocki. Selle tööriista sellist populaarsust nähes otsustasime seda teie tähelepanu pakkuda.\nLoe lähemalt siit Tsüstiit närvilise düsfunktsiooni tõttu Asjaolu, et inimese vaimne seisund ei ole viimane ja mõnikord juhtiv positsioon erinevate haiguste arengus, on teaduslikult tõestatud fakt. Psühholoogia ja meditsiini ristmikul on välja kujunenud terve suund, mis uurib mitmesuguste psühholoogiliste motivatsioonide mõju "keha vaevuste" tekkele, mille rühma kuulub tsüstiit närviliselt. Selle teooria järgijad kõndis jalgade sagedase urineerimise, et kuseteede organi põletikuliste protsesside peamine põhjus on inimese psühholoogiline meeleolu, tema sisemaailma disharmoonia ja negatiivsed kogemused nende taustal.\nInimene puutub haigusega kokku mitte siis, kui patogeenid "ründavad" MP limaskudesid, vaid siis, kui patsiendi immuunsus on nõrgenenud ja immuunfagotsütoos on püsimatu ja "kaotab" võitluses patogeense organismi vastu. Haiguse arengumehhanism põhineb negatiivsel mõjul: Tugev viha. Enese mittemeeldimine. Madal enesehinnang. Kõik see võib mõjutada immuunsuse seisundit ja endokriinsüsteemi talitlushäireid, provotseerides hormonaalset tasakaalustamatust, mis viib lõpuks inimese võimetuseni vastu seista erinevatele infektsioonidele.\nKellegi jaoks pole saladus, kuidas põis reageerib stressile ja hirmule - tahtmatu urineerimise abil. Stressi mõjul muutub emotsionaalne meeleolu kiiresti, mis avaldub viha, ärrituvuse ja pikaajaliste depressiivsete seisundite kujul.\nIlmnevad ärevus ja paanikahood, immuunsuse fagotsüütilised omadused vähenevad, mis ei suuda enam viirustele ja bakteritele vastu seista. Pikaajalise psühhogeense kokkupuute tagajärjel on urineerimisrefleksid moonutatud, kuseteede organites toimuvad muutused, akumuleeruvad ja evakueerimisfunktsioonid on häiritud, tekivad kuseteede-vesikulaarse düsfunktsiooni neurogeense MP ja kusejuha düskineesiad, mis on eelsoodumuslikud tegurid, mis provotseerivad närvipõletikku.\nPaljudel psühholoogidel, kes määravad haiguse tekke, on erinevad emotsionaalsete häirete versioonid, mis põhjustavad haiguse. Kuid nad kõik nõustuvad, et pikaajaliselt negatiivne, mis on suunatud teisele inimesele, võib põhjustada kusepõie kudede põletikku. Kliinilised tunnused Tsüstiidi sümptomid närvilistel alustel ei erine palju selle nakkusliku iseloomuga haigusest.\nTsüstiidi neurogeenset olemust on võimalik eeldada vastavalt teatud tunnustele: Sagedased valulikud soovid, mis süvenevad kuue kuu jooksul rohkem kui 2 korda.\nLihtsamalt öeldes areneb solvunud naistel kõndis jalgade sagedase urineerimise sagedamini kui stabiilse psüühikaga naistel. Mis puutub meestesse, siis nad on emotsionaalselt stabiilsemad. Meeste närvidest tingitud kuseteede põletikulisi protsesse diagnoositakse peamiselt vanemas eas, kui ilmnevad probleemid eesnäärmega ja libiido väheneb. Kõik see mõjutab psüühikat väga oluliselt, provotseerides neurogeenset tsüstiiti.\nHüpotermia tõttu tekkinud tsüstiit. Tsüstiidi sport. Diagnostiline uuring Tsüstiidi tuvastamine on üsna lihtne, seda soodustavad iseloomulikud sümptomid. Haiguse põhjust on palju raskem kindlaks teha. Sest nagu tavaliselt diagnostiline otsing, ei pruugi neurogeense patoloogia korral tulemused sulada. Sellisel juhul ei pruugi haiguse tekke kindlakstegemiseks uroloogi ja günekoloogi järeldused olla piisavad.\nVajalik on psühhoterapeudi, neuroloogi ja võib-olla ka seksiterapeudi konsultatsioon, sest ilma nende abita võib klassikaline teraapia olla vastuvõetamatu. Uuringu eesmärk on tuvastada probleeme, mis on põhjustanud patsiendi psühho-emotsionaalse tausta ebastabiilsuse. Sellisel juhul kasutatakse spetsiaalselt välja töötatud uuringuskeemi või hüpnoosi, mis aitab eemaldada psühholoogilisi tõkkeid, avada patsiendile täielikult ja kirjeldada üksikasjalikult kõiki tema probleeme. Edasine uuring viiakse läbi vastavalt klassikalisele tehnikale, mida kasutatakse kõigi tsüstiidi vormide diagnoosimisel - uriini ja vere üldine ja bakterioloogiline jälgimine, ultraheli, nagu näitab MRI, röntgen, endoskoopia või tsüstoskoopia.\nRavi põhisuunaks on keha kõigi sisemiste energiavarude ligimeelitamine, mis on loomult inimesele antud, autotreening ja käitumise korrigeerimine. See tähendab, et peamine ravimeetod on tingitud: Probleemi mõistmine ja põhjuse leidmine. Patsiendi isikliku suhtumise läbivaatamine tekkinud olukorda.\nPsühholoogiline korrektsioon tuvastas probleeme. Raviprotseduuri peetakse viimase etapina - rasketel juhtudel ja haiguse ägedate kliiniliste ilmingute korral kasutatakse standardseid ravimeetodeid või kirurgilisi sekkumisi. Kuid peamine meetod on enda veendumuse jõud. Igas inimeses on kõigi psühholoogiliste probleemide lahendamiseks esialgu ette nähtud teatud kood.\nEnesetundes ja ennast kontrollides suudab inimene toime tulla mis tahes haigusega, ka ravimatu. Kuid see on ainult potentsiaalne võimalus, mille realiseerimine pole kõigile antud. Inimese psüühika on küll võimeline imet looma, kuid seda oodates võite kaotada mitte ainult tervise, vaid ka elu ise. Kuulates keha enda signaale ja pöördudes õigeaegselt kõndis jalgade sagedase urineerimise poole, ootamata iseseisvalt "teadmiste kõrgusi", saate igaveseks haigusest lahti saada ja vältida tsüstiidi kroonilisust ja tüsistusi.\nVeri uriinis naistel vanematel põhjustel\nKas võib olla põiepõletik närviliselt Tsüstiit on üks levinumaid haigusi, eriti naiste seas. Patoloogia on põletikuline protsess, mis mõjutab põie seina. Tsüstiit provotseerib alakõhu valu, urineerimise ajal krampe ja rikub oluliselt elukvaliteeti. See aitab haiguste ennetamisel väga hästi. Loe rohkem " Pole saladus, et inimese vaimne seisund mõjutab tugevalt kogu organismi tööd.\nNiisiis, depressiivsed seisundid ja stressisituatsioonid kutsuvad sageli esile krooniliste haiguste ägenemisi ja võivad isegi muutuda patoloogia arengu provokaatoriks.\nMõelge, kas tsüstiit võib esineda närvipõhiselt. Kas põiepõletik on närvilisel alusel Stressist tingitud tsüstiit on täiesti võimalik, eriti kui naine on juba varem sellist haigust põdenud. Fakt on see, et eriti pikaleveninud kogemuste ajal toimuvad kesknärvisüsteemi töös mõned muutused. Keha on põnevuse staadiumis, mille tõttu naise vereringe on kogu kehas häiritud, hormoonide tootmises on muutusi ja täheldatakse ka lihasspasme. Sellised muutused toovad tingimata kaasa soolte ja põie stimulatsiooni.\nSõltuvalt konkreetse organismi omadustest võib patsienti häirida kõhulahtisus ja sagedane tung urineerida.\nKa peopesad higistavad, jalad muutuvad puuvillaseks, jäsemed värisevad, nahk muutub kahvatuks. Rahva seas on selline lause; "Ma kirjeldasin ennast peaaegu hirmu pärast.\nKui naine on täiesti terve ja ta ei koge sageli tõsiseid stressisituatsioone, siis tõenäoliselt piirdub kõik vaid mõne tualetireisiga. Kuid kui põie patoloogiasse kaldutakse, samuti kroonilise stressiga, võib tekkida tõeline närviline põiepõletik. Reeglina ei piisa siin ühest kogemusest, patoloogia arengule aitavad kaasa järgmised tegurid: sugulisel teel levivad nakkused; unepuudus, krooniline väsimus, raske töö; hüpotermia; vale toitumine, vitamiinipuudus; krooniliste haiguste esinemine vaagnapiirkonnas.\nTsüstiidi psühhosomaatika järgi tekib närvipatoloogia sageli naistel, kes ei ole enesekindlad ning kellel on probleeme ka isiklikus elus ja kellel on raske kokkupuude vastassooga. Kroonilisel protsessil on pöördvõrdeline seos ka naise vaimse seisundiga.\nSümptomid Tsüstiidi sümptomid närviliselt ilmnevad järgmiselt: Patsient on mures sagedase urineerimistungi pärast, samal ajal kui uriin võib tilkhaaval eralduda. Uriini väljavoolu ajal on põlemine ja krambid murettekitavad. Valu alakõhus, mures valu pärast vahekorda. Infektsiooni esinemise korral temperatuur tõuseb, toimub üldine halvenemine.\nUriin muutub häguseks ja lõhnab halvasti. Rasketel juhtudel võib uriinist leida vere lisandeid. Närvilistel põhjustel esineva tsüstiidi eripära on naise ebastabiilne vaimne seisund. Patsient võib olla agressiivne või vastupidi, olla depressioonis ja kurb. Sageli reageerib naine arsti soovitustele ebapiisavalt, on pidevalt nördinud, üritab kõigega vaielda ja vanduda. Uroloog: kui soovite põiepõletikust vabaneda, et see enam tagasi ei tuleks, peate lihtsalt lahustama Loe edasi » Kui esineb tsüstiidi märke närviliselt, tuleks naise uurimine ja ravi läbi viia terviklikult, mitte ainult uroloogi järelevalve all, vaid vajadusel ka psühholoogide ja isegi psühhiaatritega.\nSee on tõesti väga oluline, muidu on varsti oodata uusi põiepõletiku ägenemisi. Ravi Stressiga seotud kroonilist tsüstiiti ravitakse samamoodi nagu tavalist tsüstiiti. Ägedas staadiumis on ette nähtud põletikuvastased ravimid, antibiootikumid, diureetikumid. Tihti kasutatakse taimseid tooteid, näiteks Urolesan, Kanefron jne.\nTaastusravi perioodil viiakse vaagnapiirkonna vereringe parandamiseks füsioteraapiat. Ka sel ajal on vaja tegeleda patsiendi vaimse seisundiga. Kõigepealt soovitatakse naist: Vältige stressi igal võimalikul viisil. Tõenäoliselt peate vahetama töökohta, peresuhted üle vaatama ja vanematest välja kolima, osalema pidevalt närve raputavas mehes jne. Naine peab leidma jõudu, et astuda samm oma elukvaliteedi parandamise suunas. Peate õppima abstraktseks. Kahjuks on võimatu kogu stressi oma inaalsuse valu ja kõhupiirkond vältida, kuna paljud asjad ei pruugi inimesele alluda.\nSeetõttu on vaja õppida, kuidas sellistes kõndis jalgade sagedase urineerimise rahulikult reageerida. Kui soovite karjuda, on parem lugeda kümneni ja mõelda hästi.\nVäga oluline on tervislik eluviis. Paljudele tundub selline soovitus valem, kuid õige toitumine ja sport parandavad meeleolu. Füüsilise koormuse korral vabanevad rõõmuhormoonid ning pingutuste tulemusel muudavad nad keha seksikamaks ja naise enesekindlamaks. Naistel, kellel on tsüstiit närvis, näidatakse spaapuhkust.\nMudaravi, füto- ja balneoteraapia on väga kasulikud. Sellised ravimeetodid aitavad parandada kogu keha toimimist ja normaliseerida naise vaimset tasakaalu. Kui kõik muu ebaõnnestub ja närvid on piiril ning tsüstiit süveneb stressi taustal regulaarselt, ei saa te ilma professionaali abita hakkama.\nPsühholoogiga rääkimine aitab teil oma tundeid korda saada ja õppida elama õnnelikumalt. Vajadusel võib naisele välja kõndis jalgade sagedase urineerimise antidepressante ja muid rahusteid. Sellistel ravimitel on tõsised vastunäidustused ja need määratakse individuaalselt ja rangete näidustuste olemasolul. Peamine viga on viivitamine! Mida varem alustatakse tsüstiidi ravi, seda parem. On olemas ravim, mida soovitatakse kodus ravida ja ennetada tsüstiiti, kuna paljud patsiendid ei otsi abi ajapuuduse või häbi tõttu.\nKusepõie põhjas on kusiti, mis koosneb lihastest, mis hoiavad kusepõies uriini ja lasevad sel seejärel kehast välja minna. Kuid enne, kui saate urineerida, peab aju saatma signaale põie lihaseintele pingutamiseks ja ureetra ümbritsevatele sfinkteritele, et uriin saaks kehast väljuda.\nOn palju haigusi ja seisundeid, mis võivad põhjustada sagedast urineerimist, eriti haigusi, mis mõjutavad teie kuseteid. Sagedase urineerimise tunnused ja sümptomid Sagedast urineerimist on tavaliselt üsna lihtne märgata. Kui urineerite rohkem kui korda päevas ja te pole rase, võib teil olla selle sümptomi põhjustav meditsiiniline seisund.\nSage urineerimine on määratletud ka kui urineerimine iga tunni järel või urineerimine rohkem kui üks kord keset ööd. Sage urineerimine võib mõjutada igas vanuses inimesi, kuid seda sagedamini keskealistel ja vanematel inimestel ning rasedatel. Mõnel inimesel esineb suurenenud urineerimine koos teiste sümptomitega, sealhulgas valulik urineerimine, tungiv urineerimisvajadus ja veri uriinis. Mõnel inimesel võib olla ka uriinipidamatus, see on tahtmatu uriini liikumine.\nKusepõie haigus Üks sagedase urineerimise peamistest põhjustest on haigus, mis kuidagi mõjutab põit. See võib olla nakkus või põie kahjustus või muutused lihastes, närvides või kudedes, mis mõjutavad põie funktsioone. Siin on mõned konkreetsed seisundid, mis on seotud põiega ja võivad põhjustada sagedast urineerimist: Kusepõie kivid. See on mineraalide kogunemine, mis esineb põies ja on meestel sagedasem. Üliaktiivne põis.\nNeerukivid on kõige tavalisem kuseteede haigus. Neerukivid võivad põhjustada sagedast urineerimist, neeruvalu, seljavalu ja uriini värvimuutust. Lisaks sagedasele urineerimisele võivad teil esineda ka muud tavalised diabeedi sümptomid, sealhulgas kehakaalu muutused, käte ja jalgade tuimus või surisemine, sagedased infektsioonid ja naha kuivus. Diabeet insipidus. Diabetes insipidus on seisund, mis põhjustab intensiivset janu ja suures koguses uriini tootmist polüuuria. Selle põhjuseks on vasopressiini või antidiureetilise hormooni sobimatu sekretsioon.\nKuseteede infektsioonid Kuseteede infektsiooni põhjustavad bakterid, mis sisenevad kuseteedesse ja põhjustavad UTI sümptomeid, nagu sage urineerimine, urineerimisel tekkiv valu ja põiepõletik.\nEhkki soovite UTI-ga sageli urineerida, võib korraga kulgeda ainult väike kogus uriini. Teie uriin võib samuti olla hägune või tugeva lõhnaga. Sugulisel teel levivad haigused Suguhaigused on tänapäeva ühiskonnas üha levinum probleem ja kuna paljud neist mõjutavad teie kuseteede süsteemi, võivad need teid sagedamini urineerida. Eelkõige võivad klamüüdia ja gonorröa põhjustada selliseid sümptomeid nagu sage urineerimine, valulik urineerimine, tühjenemine ja ureetra turse.\nRasedus Raseduse ajal avaldab kasvav emakas survet ema põiele, mistõttu on vaja sageli urineerida. Insult Kuna insult võib kahjustada põiega seotud närve, võib see põhjustada sagedast urineerimist. Mõned ravimid Järgmised ravimid või ravimeetodid võivad põhjustada sagedast urineerimist: Diureetikumid. Kasutatakse liigse vedeliku eemaldamiseks kehast või kõrge vererõhu raviks.\nSeda tüüpi ravimid võivad lõõgastuda kusepõie ja kusiti, põhjustades sageli urineerimist. Kiirgus vaagnapiirkonda võib põhjustada urineerimisprobleeme. Liigne vedeliku tarbimine Liiga palju vedelikke enne magamaminekut võib öösel põhjustada noktuuriat või sagedast urineerimist. Vedelate hulka kuuluvad vesi, alkohol, kohv, tee, limonaadid ja muud gaseeritud joogid. Närvipinge Mõnikord võib sage urineerimine olla põhjustatud närvipingest või psüühikahäiretest.\nTavaliselt on see tingitud sellest, et inimene urineerib sagedamini mitu tundi järjest, kui stressi või ärevuse tase on kõrge. Naiste ja meeste sagedase urineerimise standardravi Enne sagedase urineerimise ravimist peab arst kindlaks määrama probleemi põhjused. Ta suunab teid mitmele testile ja füüsilisele eksamile, et teha kindlaks teie urineerimissageduse põhjus. Samuti peate nakkuste või kõrvalekallete korral võtma uriiniproovi. Kui teie arst arvab, et probleem on seotud põie või kuseteede probleemiga, võib vaja minna täiendavaid uuringuid.\nKui teie sagedase urineerimise põhjus on kindlaks tehtud, soovitab arst raviplaani. Ta võib soovitada antibiootikume, kui teil on bakteriaalne infektsioon või antikolinergiline aine, mida kasutatakse üliaktiivse põie sümptomite leevendamiseks.\nKui teil diagnoositakse II tüüpi diabeet, peate muutma toitumist ja elustiili ning koostama oma arstiga raviplaani. Vaagnapõhja koolitus Vaagnapõhja harjutus on tavaliselt üks esimesi ravimeetodeid selliste kuseprobleemide korral nagu uriinipidamatus, üliaktiivne põis ja kuseteede sagedus.\nValu allosas kõhuga pika erektsiooni\nBrown eraldised naiste valu allosas kõhu\nUriini mull haiguse inkontinents uriini\nKuumutage neerude ajal tsüstiidi ajal


Kaota kaalu ja ole parim versioon iseendast - DELFI Naistekas\nKaota kaalu ja ole parim versioon iseendast\nOktoobrikuus toimub Türgi päikese all kaalulangetuslaager UUS SINA, mida viivad läbi MyFitnessi kõrgelt hinnatud treenerid Monika Soop ja Laura Koobas.\nKui ootasid märguannet, siis siin see on: UUS SINA on mõeldud kõigile, kes soovivad keerata oma elus uue lehekülje ja teha iseendale head. Kaalulangetuslaager, kuhu pääseb vaid 20 kiiremat, toimub Maritim Pine Beach’i kuurortis Türgis 10.–17. oktoobrini 2019.\nOleme Euroopa statistika järgi rasvumiselt 4. kohal ja 20,4% Eesti täisealisest rahvastikust on rasvunud. Kaalulangetus tõstab energiataset, tuju ja kohe kindlasti soovi olla parem kaaslane oma lähedastele. Koos treenimine annab võimaluse leida puuduolev motivatsioon ja eemalolek igapäevaelust võtab maha kõik pinged. Kaalulangetuslaager on esimene samm ning treenerid ja toitumisnõustajad annavad endast alati kõik, et tagada teekonnale võimalikult tugev algus.\nNädala jooksul toimub mitmeid ühis- ja personaaltreeninguid ning loenguid. Piisavalt jääb aega ka puhkamiseks, suve pikendamiseks ja päikesepaiste nautimiseks. Treenerid lähenevad igaühele individuaalselt, et õpiksid kuulama oma keha soove ja saaksid pärast laagrit iseseisvalt treeningute ning õige toitumisega jätkata.\nMonika Soop ja Laura Koobas on hinnatud personaaltreenerid, kelle erialane haridus ning mitmekülgsed kogemused on toetanud nüüdseks rohkem kui sadade inimeste edukat kaalulangetusteekonda.\nMonika on lõpetanud Australian College of Sport and Fitnessi jõusaali- ja personaaltreeneri eriala. Temalt saab nii toitumis- kui trennialast nõu ning vajadust mööda ka pikemaajalisi treening- ja toitumiskavasid. Monika usub, et tugev ja terve keha jõuab ka tööl suurepäraseid tulemusi saavutada ja takistused teelt pühkida. Treening peab olema individuaalne, vastama seatud eesmärkidele ning kindlasti ei tohi see olla igav, vaid ikka töö ja lõbu koos.\nLaura on aastate jooksul tegelenud erinevate spordialadega, alustades iluvõimlemisest ja lõpetades kergejõustikuga. Aastal 2010 seadis ta sammud MyFitnessi ja sellest ajast alates on jõutreeningute roll tema elus vaid kasvanud. Lisaks on Laura tegelenud bikiinifitnessiga, saavutades kõrgeid tulemusi nii Eesti kui ka Euroopa meistrivõistlustel. Suurest huvist treenimise ja inimkeha arendamise vastu läbis ta FAF-i personaaltreenerite koolituse ning täiendab end jooksvalt erialastel koolitustel. Laura usub, et personaaltreening on kiireim ja tõhusaim viis eesmärkide saavutamiseks.\nTee esimene samm ja tule kaalulangetuslaagrisse! Soodushind 999 eurot kehtib augustikuu lõpuni ja lisainfot kaalulangetuslaagri UUS SINA kohta leiab siit.


Eesti ettevõtja suur võimalus: London 2012 - Äripäev\nEesti ettevõtja suur võimalus: London 2012\nMartin Hanson 09. oktoober 2007, 00:00\n"Tulge kõik ja saage osa nendest mängudest. Tulge ja vaadake, kui palju kõik saavad võita ja panustada. Kõik on teretulnud," kutsub 2012. aastal toimuvate Londoni olümpiamängude direktor Brendan Dineer, kuid tagasihoidliku väikerahvana ei ole meil kombeks oma õuest kaugemale vaadata.\nTõsi, meie ettevõtted on liiga väikesed, et suuta peatöövõtjana hallata näiteks olümpiastaadioni ehitamist või luua reaalajas tulemusi kuvavaid IT-lahendusi, kuid siiski on terve virn alltöövõtte, mis neile just sobilikud. Näiteks vajavad mängud 350 000 tonni köögivilju, 3000 pingpongipalli ning 17 000 voodit.\nEesti ettevõtjate jutust ei õhka aga entusiasmi, pigem nõutust.\nBaltika juht Meelis Milder tänab hea mõtte eest ning lisab, et Baltika esimeseks sooviks seoses olümpiaga on siiski jätkata delegatsioonide rõivastamist.\n"Põhjus on lihtne - olümpia kõige silmapaistvam osa on ikkagi sportlased, mitte korraldusmeeskond. Kui Pekingis riietab meie moemärk Monton Eesti ja Läti olümpiakoondist, siis usume, et Londonis on meie rõivaid kandvate maade nimekiri kindlasti veelgi pikem," lisab Milder.\nEhitusfirmad ei näe aga mingit motivatsiooni ega mõtet ennast pakkuma minna.\nMerko Ehituse juhatuse esimees Tõnu Toomik kinnitab, et Merko strateegia on olnud keskendumine koduturule, milleks on Balti riigid. "Sellest tulenevalt ei ole muud turud kunagi tõsiselt arutluse all olnud," sõnab Toomik.\nASi Eesti Ehitus juhatuse esimees Jaano Vink ei oska Londoni olümpiamängude raha noolimise mõtte peale eriti midagi kosta. Teema ei olevat õhus.\nHuvipuudust põhjendab koduturule keskendumisega ka Elioni finantsdirektor Valev Tõnisson, kes mainib, et on võimalik, et teema tuleb päevakorrale, kuid kindlasti ei ole nende jaoks tegemist prioriteetse teemaga.\nEesti IT-tiigri vallapäästmisele kaasa aidanud riigikogulane Mart Laar näeb perspektiivikana Londoni olümpiamängudele IT-teenuste pakkumist. "Tegelikult on minu meelest väga hea idee, et Eesti ettevõtted mängudele oma panuse annaksid. Ja üritada tuleks kindlasti, kuigi olen samuti teatavat laiskust märganud. Kindlasti soovitaksin pakkuda Eesti IT-teenuseid, nendega võiks kihvte asju teha," märgib Laar.\nIT-ärimeeste ringis selgub aga, et firmad ei pea end sellises mastaabis konkurentsivõimeliseks. Olümpiamängude korraldamine on suhteliselt spetsiifiline ala, seal on selliseid teemasid, kus Eesti ettevõtted võiksid idee järgi kaasa lüüa mingit tarkvara luues, kuid on ka selliseid, kus ei ole mõtet proovidagi, sest seda teadmist lihtsalt ei ole, leiavad eksperdid.\nEesti ettevõtjaist võiksid Londoni olümpiamängude hangetel osalemisele mõelda näiteks ehitusettevõtjad ja arhitektid, leiab majandusministeeriumi majanduspoliitika talituse juhataja Raul Allikivi.\n"Arvestades turu jahenemist Eestis, võiksid nad üritada hakkamasaamist rahvusvahelises konkurentsis ning üritada siseneda tulutoovatele välisturgudele," pakub Allikivi.\n"Eelkõige peab huvi konkreetsel vähempakkumiskonkursil osalemiseks tulema ettevõtjalt endalt," tõdeb Allikivi.\nVõidetud ja edukalt läbiviidud olümpiahanke kaudu on Allikivi sõnul Eesti ettevõttel võimalik siseneda Suurbritannia turule. "Ning kasu saab ka Eesti riigi enda maine," leiab Allikivi.\nJuhul kui ettevõtjatel on nii ambitsiooni kui ka võimekust, on riigi roll eelkõige aidata üle saada keerulisematest kohtadest, märgib Allikivi.\n"Kui üksi jaks peale ei hakka, siis võiksid ettevõtjad mõelda ka erinevatele koostöövormidele," soovitab Allikivi. Koostööd võiks teha Allkivi sõnul mõne teise sarnase Eesti ettevõttega või siis leida mõni välispartner, kellega koos oma pakkumine teha.\n"Eesti ettevõtted osalevad rahvusvahelistel hangetel iga päev," kinnitab kaubandus-tööstuskoja juht Siim Raie.\n"Kaubanduskojal on juurdepääs ELi, NATO, ÜRO ja Maailmapanga hangete andmebaasidele ning pakume ettevõtetele vastavalt nende tegevusalale hankemonitooringu teenust," lisab Raie. Küll aga on olümpiamängude hanked Raie sõnul Suurbritannia riiklikud hanked ning nende monitoorimisega nad ei tegele.\nEASi lahkuv juht Viljar Jaamu arvab, et Eesti ettevõtted ei ole Euroopa Liidu liikmesriikides korraldavatel avalikel hangetel eriti aktiivsed. "Peamiselt on meie andmetel osaletud lähinaabrite - Läti, Leedu, Soome - hangetel," mainib Jaamu.


Õpilaskonkursid mai 2020 – Tallinna 21. Kool\nSpordimälumäng “Bumerang” kolis XVII hooajal veebi!\nSpordimälumäng “Bumerang”, mis on suunatud kõigile Eesti üldhariduskoolide õpilastele, käivitub tulenevalt Vabariigis kehtestatud eriolukorrale XVII hooajal veebis.\nUue nime ja vormi saanud spordimälumäng “Bumerang Open 2020” küsimused on koostatud valdavalt Eesti ajakirjanduses ja sporditeabe väljaannetes ilmunud materjali põhjal ning need on ette valmistanud mälumängija ja spordiajaloolane Jaak Valdre.\nSpordimälumängus “Bumerang Open 2020” osalemiseks ei ole tarvis teha muud kui minna meie hea koostööpartneri veebileheküljele https://www.malumang.ee/competition/1100/ määrata parool, märkida ära oma kontaktandmed ning kool ja klass. Kõikide osalejate vahel läheb loosi hulgaliselt auhindu meie koostööpartneritelt.\nSpordimälumängu “Bumerang Open 2020” toetavad Mälumäng.ee, Eesti Jalgpalli Liit, spordiklubi MyFitness, Eesti Olümpiakomitee, Eesti Päevaleht, kirjastus Avita, kirjastus Cum Laude ja ajakiri “Jooksja”.\n„Känguru“ matemaatikavõistlusmäng toimub ka sel aastal ja seda juba 25. korda.


Best Western Hotel Mannheim City Mannheim Saksamaa - Hotellide suurimad allahindlused\nKuva kõik 69 majutuskohta asukohas Mannheim.\nC7,9-11, Quadrate, Mannheim, Saksamaa, 68159 - Vaata kaardil\nSaid küsimuse Best Western Hotel Mannheim City kohta?\nRohkem majutuskohast Best Western Hotel Mannheim City\nBest Western Hotel Mannheim City, asudes paigas Quadrate, on reisijatele populaarne valik. Olles 0.5Km kaugusel kesklinnast ja 75.Km kaugusel lennujaamast, meelitab see 3-tärni majutuskoht arvukalt külalisi igal aastal. Hästisäilinud miljöö ja lähedus kohtadele Jesuitenkirche, Synagoge, Marktplatz Brunnen annavad sellele hotellile erilise šarmi.\nPakkudes hotelli külalistele parimat teenindust ja laia valikut lisamugavusi, võtab Best Western Hotel Mannheim City kohustuse tagada, et Sinu sealviibimine oleks nii meeldiv kui võimalik. Et kindlustada oma külalistele parimad mugavused, hoolitseb majutuskoht järgmiste teenuste kättesaadavuse eest: tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine vastuvõtt, pakihoid, WiFi , parkla.\nLisaks on kõigil külalistubadel erinevad mugavused. Paljud toad pakuvad isegi lameekraanteleviisor, traadita internetiühendus (tasuta), Mittesuitsetajate toad, küte, laud, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Hotelli vaba aja veetmisee võimalused tagavad, et sul ei tuleks siinviibimise ajal ettevõtmistest puudu. Ülim teenindus ja suurepärane asukoht teevad Best Western Hotel Mannheim City'st ideaalse baasi Sinu Mannheim's viibimise nautimiseks.\nAgoda arvustused (21)Booking.com arvustused (1878)\nKõik reisijate tüübid (21)Ärireisijad (6)Paarid (5)Üksikreisijad (8)Pered väikeste lastega (1)Grupid (1)\nHyeyeon alates Lõuna-Korea\nArvustatud 01 juuni 2008\nSrecko alates Montenegro\nRoyta alates Jaapan


noad-kahvlid: Spagetikõrvits tomatikastme ja mozzarellaga\nSpagetikõrvits on peale vaadates nagu kõrvits ikka, võib-olla ainult pisut pikergusem. Küpsenult laguneb viljaliha aga toredateks pikkadeks spagetilaadseteks kiududeks, mis sobivad söömiseks hästi ka täitsa niisamuti - oliiviõli, soola-pipra ja Parmesaniga maitsestatult, aga segunevad mõnusalt ka mõne kastmelisega. Siinne tomatikaste on igati proosaline ja praktiline veel pealekauba, sest sobib väga hästi ka tavalise pastaga ( ja põhimõtteliselt kõigega, mis enda ligi natuke tomatikastet sooviks). Idee pärineb Itaalia toiduguru Marcella Hazani sulest, kes kasutas siin kusjuures ainult sibulat ja võid ning ega rohkem polegi tihtipeale tarvis. Pikem hautamine annab kastmele mõnusalt töntsaka konsistentsi ja ka toekama aroomi ning see valmib praktiliselt ise - lihtsalt viska tomatikonserv (või paar) pannile, lisa sibul, killuke võid ja anna talle nii 45 minutit aega.\nPosted by Britt at 08:28\nLabels: Argitoit, kõrvits, Taimetoit


Vastutustundliku reisimise meelespea: ainult reegleid korralikult täites säilib võimalus suvel välismaal puhata - Reisijuht\nVastutustundliku reisimise meelespea: ainult reegleid korralikult täites säilib võimalus suvel välismaal puhata\nEesti Turismifirmade Liit (ETFL) peab algaval kevadsuvisel hooajal väga oluliseks vastutustundlikku koostööd reisiettevõtete ja inimeste vahel, et säiliks võimalus reisida ja ühiskond oleks tõhusalt kaitstud viirusjuhtude riiki toomise eest.\nEesti Turismifirmade Liidu peasekretäri Mariann Luguse hinnangul on reisimise turvalisuse tagamine võimalik ainult vastutustundlike teenuse osutajate ja vastutustundlike klientide koostöös. Seetõttu pöördus liit koos oma liikmetega kõikide reisiteenuste pakkujate poole, et kutsuda neid üles hoolsalt järgima kõiki turvaliseks reisimiseks kehtestatud nõudeid ja tegema kõik endast oleneva, et vahendada kogu reisiteekonna vältel vaid kontrollitud ja kehtestatud nõudeid täitvate partnerite teenuseid.\nÜleskutse vastutustundlikkusele kehtib ka kõikidele inimestele, kes soovivad lähiajal reisida. „Inimesed on piirangutest väsinud ning soovivad reisida, ent tänases reaalsuses peavad mõlemad pooled — nii reisiteenuse osutaja kui ka reisija — järgima vajalikke nõudeid,” selgitas Lugus. „Reeglitele ei maksa vilistada ega neid endale sobivaks mugandada. Reeglid on täitmiseks, sest vaid nii saame olla jätkuvalt mobiilsed, seda nii kodus kui avastades laia maailma.”\n„Meie suurimates turismiväravates Tallinna Lennujaamas ja Tallinna Sadamas on reisilt naasjatele korraldatud mugav ja Eesti elanikele tasuta PCR testi tegemise võimalus. Paneme kõikidele südamele, kes ei ole koju naasmisel lennule pääsemiseks juba testi teinud, end koheselt Eestisse jõudmisel testida ning järgida reisilt naasmisel kehtestatud eneseisolatsiooni nõudeid,” toonitas Lugus.\nKõikidele, kellel ei ole veel kindlat partnerit, soovitab Lugus valida reisimiseks hea ja vastutustundlik reisiettevõte Eesti Turismifirmade Liidu liikmete seast, kelle reisikonsultandid omavad kogu vajalikku teavet ja jagavad seda reisijatega. „Reisikonsultandid aitavad reisi planeerimisel, teenuste broneerimisel ja on toeks kogu reisi vältel,” ütles Lugus.\nEt inimestel oleks lihtsam järge pidada, pani ETFL kirja vastutustundliku reisimise meelespea.\n• pääsevad reisile vastavalt sihtriigi poolt kehtestatud nõuetele esitades transpordivahendisse sisenemisel kuni 72 või 48 tundi enne reisi algust tehtud negatiivse tulemusega COVID-19 PCR testi, antikehade testi või sertifikaadi läbitud vaktsineerimisest;\n• järgivad kogu reisi jooksul sihtkohas, teenuse osutaja ja reisikorraldaja poolt kehtestatud reegleid;\n• järgivad Eestisse naasmisel (lennu)vedaja nõudeid. Kui vedaja ei nõua mistahes suunal reisile pääsemiseks negatiivse PCR testi olemasolu, teeb reisija testi enda ja kaaskondsete huvides koheselt naastes Tallinna Lennujaamas või Tallinna Sadamas;\n• järgivad peale reisilt naasmist kehtivaid karantiini, sh vajadusel eneseisolatsiooni nõudeid.\n· Lisaks Euroopa ravikindlustuskaardile soovitame sõlmida kindlustusseltsis reisikindlustus, mis katab täiendavaid kaasneda võivaid kulutusi ja uuri, kas kindlustus pakub ka COVID -19 kaitset.\n· Paki esmavajalikud esemed ja ka kõik dokumendid käsipagasisse.\n· Pea kinni hügieenireeglitest. Varusta end isikliku desovahendiga, puhasta lisaks kätele ka enim kasutatavaid esemeid (rahakott, mobiiltelefon, arvuti). Kanna maski.\n· Pea kogu reisi vältel kinni tavapärastest viisakus- ja käitumisreeglitest, samuti sihtkoha teenuse pakkuja ja ametivõimude kehtestatud reeglitest. Võimalusel seisa hea selle eest, et ka teised reisijad peaksid lugu turvalise reisimise normidest.\n· Reisilt naastes järgi Eestis kehtivaid reegleid. Kui Sa ei ole 72 tunni jooksul enne Eestisse naasmist teinud PCR testi, tee see kindlasti naasmisel koheselt Tallinna Lennujaamas või Tallinna Sadamas. Järgi kehtestatud karantiini, sh vajadusel eneseisolatsiooni nõudeid. Täpne info isolatsioonikalkulaatorist.


Kolmeteistkümnes TORE suvekool “Annan endast parima – minu arm!” toimus 21.-23. augustini 2019 Peipsi järve ääres. Remniku õppe- ja puhkekeskus on olnud meile koduks kuus aastat. Sel aastal oli kokku tulnud rekordarv torekaid - 156 osalejat 20 erinevast koolist ja kahest noortekeskusest. Lisaks väisasid meid vilistlased, õpitubade tegijad ja külalised.<?xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nKuidas kõik alguse sai? Juba mitu kuud enne 21. augustit sai kokku noortemeeskond, kes andis endast parima, et kõigil teistel laagrisolijatel oleks mõnus, põnev ja inspireeriv.\nMeeskond jõudis laagripaika Eesti riigi rahvale olulisel päeval, 20. augustil. Pärast pikka toimekat päeva langetasid meeskonnaliikmed päikseloojangul lipu “Mu isamaa on minu arm” saatel. Oli ilus hetk ja hing rõõmustas, nähes noorte oskuslikku ja lugupidavat suhtumist toimingusse riigilipuga. Õppides TORE tegevuse kaudu lugupidamist teiste inimeste vastu, õpime lugu pidama ka riigist.\nJa siis see kauaoodatud sündmus algas. Remnikule jõudsid esimesed autod ja bussid täis toredaid sõpru, mõttekaaslasi, mõnda kohtumist oli oodatud tervelt aasta jagu.\nToniseeriv sündmuste ahel – ANNAN ENDAST PARIMA – MINU ARM – läks käima meluga ja tantsu saatel. Meeskonna lõbus sissejuhatus koos energilise avamistseremoonia ja TORE lipu heiskamisega on iga TORE suvekooli lahutamatu osa. Nii ka sellel aastal.\nEsimene päev on pesade päev. Tegevused pesades olid justkui sarnased – tuli tutvuda ja meeskonnatunnet tugevdada - kuid ometi jõudsid pesad selleni nii erinevate lähenemiste kaudu. Palju sõltus pesapeast ja tema omanäolisest. Kohati oleks osalejad tahtnud olla korraga igal pool, sest õpihimu ja tutvumise ning avastamise soov oli kõigil suur.\nÕnneks tutvuti erinevate pesadega õhtusel stiilipeol, kus peale ühistegevuste sai iga pesa võimaluse etteasteks. Need olid väga lõbusad ja üllatusterohked - sellist loovuse paraadi polnud paljude silmad eelnevalt näinud. Stiilipidu „Emakeel ja TORE meel” oli pühendatud eesti keele aastale ning sellega seoses võis kohata kõikvõimalikke raamatute kangelasi Eesti kirjandusmaastikult.\nMitmete ühistegevuste seas tuli pesatiimidel valmistada kratt - mitte tavaline kratt, vaid selline, kes TORE-meelsust edasi annab ja kannab.\nTeine päev oli töötubades õppimise päev. Taas oleks tahtnud jõuda igasse ruumi, sest kokku toimus 10 inspireerivat töötuba. Ja taas aitas hädast välja stiiliõhtu aeg, kus üheskoos üksteisele neid asjalikke koolitusi tutvustati. Stiilipeol „Laulev revolutsioon” oli kogu suvekooli rahvas läinud 30 aastat tagasi – riietuti ajastutruult, toimus kaasakiskuv mälumäng, mille võitsid kõigile üllatuseks just suvekooli kõige nooremad osalejad. Õhtu jätkus tantsides, kuid ei lõppenud tantsides…\n… ööle mindi vastu hoopis isamaalisi laule lauldes ja Balti ketti läbi mängides - tähistamaks 30 aasta möödumist Balti ketist.\nBalti kett ja ühislaulmine TORE suvekoolis. Video valmistas Andra Allik\nKolmas päev algas särava päikesega ning eelnevad päevad olid loonud ideaalse pinnase, et kogu suvekooli osalejaskond saaks ühise meeskonnana endid proovile panna. Algas kogu laagrit haarav meeskonnamäng, kus oli kõike: võistlusvaimu, äratundmist, et TORE ei torma, lõbusust ja ärevust, üksteisega arvestamist, ootamist ja usaldamist. Pärast erinevaid proovimisi ja katsetusi, saadi kokku ning arutleti üheskoos, kuidas on mõistlik ja nutikas meeskonnana toimetada.\nJa märkamatult oli käes lõunasöögi aeg, mis markeeris viimast tunnikest selle aasta suvekoolis. Selle viimase tunni sisse mahtus nii palju: loosiratast keerutades sai välja kuulutatud uued koolid, kes tutvustavad oma kooli TORE tegevust. Sai tänatud abilisi, tegijaid, toimetajaid ja ka kõiki suvekooli osalejaid. Kaasa pakiti ümbrikud sadade kirjakestega ning lisaks võeti ligi mõtted, mis hakkasid loovülesande väljakuulutamisel oma elu elama.\nJa nii see lõppes – 2019. aasta TORE suvekool - võimekate osalejate, lõbusate õhtute ja arendavate õppimishetkedega. Armas torekas, tuleval aastal oled taas suvekooli oodatud!


1898 alustas Wittenhofi uulitsas (Endla 29) Juhan Umblia juhatusel tegevust Tallinna Väikelastehoiu Seltsi kool vaesemate eesti soost agulipoiste harimiseks.\n1903 tuli õpetajaks noor aateline virulane Jakob Westholm.\n1905 sai kooli juhatajaks Jakob Westholm, kes seadis eesmärgiks muuta kool parimaks Tallinnas. “Ainult kõige parem on piisavalt hea minu poistele!”\n12. veebruar 1907 anti Jakob Westholmile tsaarivõimudelt luba asutada III järgu erakool.\n1913 valmis üle 30 000 kuldrubla maksma läinud koolimaja Kordese uulitsas (praegune Kevade 4).\n1915 oli õpetuse tase tõusnud nii kõrgeks, et kool ülendati “Jakob Westholmi Erameesgümnaasiumiks”.\n1917 kehtestas Jakob Westholm kooli õppekeeleks eesti keele.\n1919 võitles Eesti Vabadussõjas 60 Westu poissi, kellest sõjas langesid Richard Ende ja Johannes Kokla.\n1920 muudeti kool võimude survel Jakob Westholmi Poeglaste Erareaalgümnaasiumiks. Vormimütsiks sai must tekkel violetse randipaelaga.\n1923 täitus Jakob Westholmi tahtmine - kool muudeti Jakob Westholmi Poeglaste Õigustega Erahumanitaargümnaasiumiks. Vormimütsiks sai musta randiga kirsipunane tekkel, märgiks kuldne tammetõru, mis hiljem paigutati kolmnurga sisse.\n1927 asutati Westholmi Gümnaasiumi vilistlaskogu.\n1928 valmis kooli kunagise õpetaja Kristjan Raua ja vilistlase Paul Luhteina kavandi põhjal Westholmi Gümnaasiumi sini-kirsipunane-kuldne lipp. Deviisiks võeti “per aspera ad astra” (ld k - läbi raskuste tähtede poole)\n10. märtsil 1935 suri Jakob Westholm.\n17. augustil lõpetas nõukogude okupatsioon Westholmi Gümnaasiumi tegevuse. Westukad alates VII klassist liideti Prantsuse Lütseumi eakaaslastega Tallinna 7. Keskkooliks. Noorematel poistel võimaldati õppida Tallinna linna 8. Algkoolis, mis paigutati äsjavalminud koolimajja.\n1. märts 1941 poolitati 1200 õpilasega 8. Algkool, mille tulemusena sündis Tallinna 22. Algkool.\n28. augustil viisid Westu poisid, vennad Fred ja Sven Ise ning Harri Parsman Pika Hermanni torni sini-must-valge lipu, mis sai seal lehvida ainult ühe päeva.\n30. detsembril muudeti 7. Keskkool Jakob Westholmi nimeliseks Gümnaasiumiks asukohaga Hariduse 3.\n1942 paigutasid saksa okupatsioonivõimud Kevade 8 koolimajja sõjaväehaigla.\n1944 sai nõukogude okupatsioonivõimude tahtel Jakob Westholmi nimelisest Gümnaasiumist taas 7. Keskkool.\n1946 asus keskkooli õigused saanud 22. kool Kevade 8 hoonesse.\n1964 loodi esimene muusika süvaõppeklass Nõukogude Liidus, mis töötas Zoltan Kodaly metoodika alusel.\n1990 valmis vilistlaste algatusel Westholmi Gümnaasiumi ajaloolise lipu koopia, mis kingiti koolile ja õnnistati 25. mail Kaarli kirikus.\n1993 taastasid endised westholmlased Westholmi Gümnaasiumi vilistlaskogu.\n1996 nimetati kool Jakob Westholmi Gümnaasiumiks.\n1997 pandi alus inglise keele süvaõppele.\n1998 kirjutasid vilistlased Roman Toi ja Jaan Kross koolile hümni "Üks kool". Estonia Kontserdisaalis tähistati suurejooneliselt kooli 100. aastapäeva. Ilmus kooli kogumik "Jakob Westholmi Gümnaasium 100".\n1999 ilmus kodu- ja väliseestlastest vilistlaste koostööna raamat "Per aspera ad astra III. Jakob Westholm ja tema kool".\n2003 tähistati Estonia Kontserdisaalis kooli 105. aastapäeva. Ilmus kooli kogumik "Jakob Westholmi Gümnaasium 105".\n2004 novembrikuust asusid algklassid aadressile Luise 38. Kool alustas tööd ühes\n2005/2006 õppeaasta – kooli vanem osa ( 6.-12. klass) asus Mustamäe linnaosas aadressil Akadeemia tee 30.\n1.septembril 2006 alustas kool taas tööd renoveeritud koolimajas.\nLõplikult Kevade t. 8 koolimaja veel valmis ei ole – puuduvad töö- ja tehnoloogia õpetuse klassid. Kool taotleb staadioni valmimist ja Adamsoni tänavale algklasside õppehoone juurdeehitamist, kuhu tuleksid ka tööõpetuse klassid.\n2007 kool alustas 110. õppeaastat 808 õpilasega 27 klassis ja 63 õpetajaga.\n2008 alustas esimene majandusõppe klass\n2009 märtsikuus võetakse vastu Tallinna Linnavolikogu otsus „Paldiski mnt, Kevade ja A. Adamsoni tänava vahelise kvartaliosa detailplaneeringu kehtestamine Kesklinnas“ Otsuse täitmine võimaldaks ehitada Kevade koolimaja külge A. Adamsoni tänavale algklasside õppehoone koos töö- ja tehnoloogia õpetuse klasside ja ujulaga.\n2011 september gümnaasiumiastmes alustab humanitaar-ja reaalsuuna kõrval ka riigikaitse õppesuund.\nKoolis alustab tööd 4 esimest klassi.\n2011 juunikuus saab Kevade t 8 asuv koolimaja esmakordselt krundi, mis on osa varasemas detailplaneeringus märgitud alast.\n2012 kool alustab 115.õppeaastat 825 õpilasega 30 klassis ja 64 õpetajaga\n2013 alustab tööd Jakob Westholmi Muusikakool senise isemajandava muusikaklassi asemel\n2013 algatati ülelinnaline matemaatika-nuputamisvõistlus ROSIN (RõõmusOsavSõbralikInnukasNuputaja)\n2014 e-õpilaspiletile üleminek\n2014 võeti kasutusele uus raamatukogude info- ja kataloogisüsteem RIKS\n2015 kolme kooli (JWG, KSG, TÜG) ühiskatsed gümnaasiumisse\n2015 liikuva arvutiklassi kasutuselevõtt (sülearvutid)\n2016 kogu kool kaeti WIFI võrguga\n2017 Eesti Lipu Seltsi ja Eesti Vabariigi Parlamendi kingitud EV lipu pidulik õnnistamine\n2017 kool alustab 120. õppeaastat 978 õpilasega 36 klassis ja 65 õpetajaga