Zdecydowanie grudzień, jak pewnie u większości z nas, tak samo i u mnie zdominowały święta. Bożonarodzeniowy czas opanował cały miesiąc od początku do końca. W finale święta wyszły wspaniale. Dużo rozmów, śmiechu i odpoczynku. Nie wiadomo kiedy, udekorowany dom zamienił się w oazę świętego Mikołaja. Choinkowe prezenty spełniły oczekiwania i potrzeby moich najbliższych i moje dając przy tym mnóstwo przyjemności. I o to właśnie chodzi w tym wszystkim. Jednak jak to mówią święta, święta i po świętach, a na następne czekać będzie trzeba cały rok. No i właśnie po świętach przybyło parę centymetrów tu i ówdzie, których trzeba szybciutko się pozbyć. Po świętach to raz, a dwa niestety zaniedbałam fitness-ową część mojego grudniowego życia. Ten miesiąc był dość intensywny, więc na rozwój tego obszaru zabrakło mi trochę czasu, chęci i motywacji, pozostawiając mnie przy tym z wyrzutami sumienia na koniec roku. Słaba to wymówka, ale cóż jesteśmy tylko ludźmi. Na pewno będę nad tym pracować, bo już widzę, że zaistniała taka potrzeba. Co poza tym, tak jak pisałam grudzień to pierwszy roczek mojego Siostrzeńca, który wypadł bardzo fajnie. W zeszłym roku przychodząc na świat zrobił nam fantastyczny prezent. Rozpoczął cudowną przygodę, która będzie trwała i trwała. Co tu dużo mówić, jestem nim oczarowana, chyba jeszcze bardziej niż w zeszłym grudniu!! Koniec roku to, też czas podsumowań i postanowień, które zdominowały te ostatnie dni miesiąca. Już pisałam o tym, że dla mnie noworoczne postanowienia mają sens, więc nie będę się tu powtarzać. Chociaż o noworocznych postanowieniach jeszcze bardziej subiektywnie niebawem coś tu znajdziecie. Tak jak zakładałam w listopadzie, w tym miesiącu kontynuowałam swoją fotograficzną zabawę. Święta były doskonałym czasem na podszlifowanie warsztatu i trenowanie swoich umiejętności. Tym samym, oczywiście nie odbyło się bez instagramowego świątecznego spamu :) Krótko mówiąc, to był fajny miesiąc, aż żal go żegnać.\nMoje małe styczniowe cele\nStyczeń jest zawsze nowym otwarciem. Nowy rok, nowe możliwości jak to mówią i w stu procentach się z tym zgadzam. Zależy mi na tym, aby w styczeń wejść z uśmiechem na twarzy, z pozytywnym nastawieniem do wszystkich moich planów. Zatem w tym miesiącu zero narzekania, tylko działanie i motywacja. Trzeba ruszyć z kopyta, aby mieć siłę na kolejne miesiące. W tym celu poprawię się w regularności ćwiczeń i postaram się tutaj już pilnować, aby nie wyszło jak w listopadzie i grudniu. Treningi to morze endorfin, a endorfiny to uśmiech, więc czego chcieć więcej. Styczeń to również "podbój" stolicy z moją przyjaciółką. Warszawskie wino, pogaduchy i shopping na początku roku stał się niemalże już naszą małą tradycją. A wiadomo tradycję trzeba pielęgnować, zatem stolico przybywam :) Co jeszcze, chciałabym nadrobić serialowe i filmowe zaległości. Święta mnie trochę rozochociły w tym temacie, a wiem, że na wiosnę mogę nie mieć na to czasu. Powoli zaczynam już potrzebować, takiej filmowej odskoczni. Teraz to już nie pozostaje mi nic innego, jak powiedzieć witaj styczniu!!!\nNa sam koniec chciałam Wam życzyć wspaniałej imprezy dzisiaj w nocy, a dla tych co pozostają w domu miło spędzonego czasu z najbliższymi. Wszystko co złe, co Was ogranicza pozostawcie w starym roku, aby w nowy wejść z mocnymi postanowieniami i chęcią do działania. Szczęśliwego Nowego Roku! :* :* :*\nNie chciałam Was, Drodzy Czytelnicy zostawić samych w święta, ale nie chciałam również wstawiać kolejnego świątecznego wpisu. Dlatego zdecydowałam się pozostawić Was z lekturą, o tym dlaczego postanowienia noworoczne mają sens. Oczywiście część z Nas powie teraz e tam są ważne przez tydzień, potem się dezaktualizują, nikomu nie chce się ich realizować, więc po co się w to bawić. Ja jednak (w sumie od niedawna) należę do tego grona osób, które krzykną: nareszcie! Nowy rok - nowe możliwości! To sylwestrowe północne przejście ze starego w nowe jest symboliczne, pełne świeżości, nadziei, że wydarzy się coś fajnego. Jednak to, czy coś się faktycznie wydarzy w dużej mierze zależy głównie od nas samych. I właśnie dlatego te noworoczne postanowienia są takie ważne. Jeśli podejdziemy do nich uczciwie to mamy duże szanse na wprowadzenie zmian we własnym życiu. Na to, że wydarzy się w nim coś nowego, pięknego i być może długo oczekiwanego. To teraz ktoś powie, że trzeba mieć silną wolę i dużo samozaparcia, aby wytrwać w noworocznych przyrzeczeniach. Ano trzeba, ale czy właśnie osiągnięte cele, w których realizację włożyliśmy ogromne pokłady siły i energii nie smakują najlepiej? Mamy postanowienia, więc to jest już sygnał, że chcemy zmiany. Samo, bez naszego zaangażowania nic się nie zadzieje, a zmiany nigdy nie są łatwe.\nZłap postanowienia za "rogi"\nJak się zabrać za noworoczne postanowienia? Zdecydowanie podejdźmy do nich serio. Zastanówmy się, co faktycznie chcemy postanowić. Mierzmy przy tym siły na zamiary. Niech te cele będą realne, nie za bardzo ogólne i nie za bardzo przekoloryzowane, a możliwe do osiągnięcia. Zapiszmy je! Wbrew pozorom siła papieru jest wciąż bardzo mocna. Jak się coś zapisze, to jakoś bardziej się chce to realizować. Jeszcze jedno, niech nasza lista postanowień nie liczy miliona pozycji, a tylko kilka najważniejszych. Wówczas jest większa szansa na ich spełnienie. W ciągu roku zaglądajmy do nich, oczywiście nie każdego dnia, ale raz na kilka miesięcy. Pierwsze efekty mogą nas szybko zaskoczyć. I na koniec, zacznijmy od czegoś małego. Zrealizowane pierwsze małe wyzwanie zmotywuje nas do dalszego działania. Jeśli Wam to pomoże, to zróbcie mapę marzeń. Narzędzie mi znane, ale jeszcze jeszcze nigdy go nie zastosowałam. Dopiero w tym roku mam zamiar je przygotować dla siebie. Podobno działa cuda, zobaczymy :)\nNoworoczne postanowienia motywują mnie do działania. Dla mnie to taki mały bilans tego co udało się zmienić, nad czym popracować, co wyszło a co nie. Te postanowienia to takie nasze małe-duże pragnienia, które ujrzawszy światło dzienne dostają skrzydeł. Ich realizacja to również trening cierpliwości i wytrwałości. To element poznawania samej siebie, samokontroli i samorozwoju. To fajna forma inwestowania w siebie, dlatego warto potraktować je poważnie, zaryzykować i wejść w tę grę. To jak podejmujesz wyzwanie? :)\nNie ma już chyba nikogo, kto nie szykowałby się do tegorocznych Świąt Bożego Narodzenia. Świąteczna gorączka opanowała wszystko i wszystkich. Z telewizora i komputera wyskakują na przemian mikołaje z reniferami i bałwanami, a Last Christmas już na dobre zagościło w radio. W naszych domach pachnie piernikami, a świąteczne dekoracje ozdabiają ich ściany, meble, okna. Te wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że krok po kroczku, krok o kroczku, najpiękniejsze w całym roczku idą święta. Nie wiem, jak Wy, ale ja się z tego powodu bardzo cieszę :) Mimo wszystko lubię to bożonarodzeniowe zamieszanie.\nRaz, dwa, trzy... święta!\nWiększość z nas część świątecznych przygotowań ma już za sobą. Sądząc po ilości ludzi w sklepach, niektórzy z nas temat zakupów już przerobili, a jeśli nie to może chociaż domowe porządki mają z głowy. Jeśli jednak ktoś się dopiero ocknął to podsyłam listę najpilniejszych rzeczy do zrobienia i zeszłoroczny wpis o tym jak przetrwać i nie zwariować, gdy do świąt został tydzień.\nLista rzeczy do zrobienia na święta:\nOgarnij mieszkanie - jeśli nie starczy czasu na generalne porządki, posprzątaj je z wierzchu, żeby nie było wstydu przed rodziną :)\nUbierz choinkę - żeby ją ubrać musisz ją najpierw kupić, chyba, że posiadasz sztuczną, to wtedy wystarczy wyjąć ozdoby z szafy, rozplątać lampki i postarać się nie wywalić korków :)\nUpiecz ciasto - wiadomo domowe wypieki są najlepsze, jeśli jednak myślisz o "gotowcach" ze sklepu to pamiętaj, że na zamówienie ciast w cukierni może być już za późno,\nKup prezenty - najbliższy weekend to ostatni dzwonek, żeby jeszcze spokojnie kupić prezenty, później będziesz już bezmyślnie biegać w popłochu i kupować byle co. Pamiętaj, że zamówienia online mogą już nie dojść do Ciebie na czas. Nie masz pomysłu? Łap inspirację - lista prezentów do 50zł,\nZapakuj prezenty - jeśli już je kupisz to wypadałoby je jeszcze zapakować. Możesz zrobić to od razu w sklepie lub kupić torby pakowne albo zapakować je pięknie samemu. Wybór zależy od Ciebie, Twojego czasu i Twoich zasobów finansowych. Pamiętaj opakowanie ma znaczenie!\nZrób zakupy - i przy okazji uzbrój się w cierpliwość. Sklepy pękają w szwach i to nie tylko od towaru na półkach,\nZaopatrz się w opłatek - tu z pomocą przyjdzie ksiądz, babcia albo mama :)\nZabawa z karpiem, śledziem i pierogami - święta od strony kulinarnej do najłatwiejszych nie należą. Z pomocą przyjdą Ci tu sprawdzone rodzinne przepisy albo blogowe inspiracje,\nPrzygotuj świąteczny stół - sprawdź swoją zastawę, sztućce, żeby w razie co je doczyścić, czy dosztukować,\nUsiądź i obejrzyj Kevina - święta bez filmu Kevin sam w domu to nie święta. Pamiętaj, że tradycję trzeba pielęgnować :)\nJeśli jednak nie zdążymy upiec piernika, kupić prezentów, czy posprzątać mieszkania, to nic się złego nie wydarzy, bo w te święta chyba jednak nie o to chodzi. Ta prawdziwa magia świąt kryje się w naszych serduchach, obecności najbliższych, a nie w materialnych przedmiotach. W rozmowach, atmosferze, którą tworzą ludzie, którą tworzymy my sami. W tym okresie jesteśmy wobec siebie odrobinę milsi. Mamy w sobie więcej życzliwości, wyrozumiałości i miłości. Dlatego spędźmy ten czas najlepiej jak potrafimy, bez przejmowania się przypalonym karpiem, bez kłótni i sporów. I właśnie takich pięknych i wzruszających świąt sobie i Wam życzę. Wesołych Świąt Kochani!\nJesteśmy świeżo po mikołajkach, a tuż przed świętami, zatem wszystkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że już najwyższy czas zabrać się za prezenty dla najbliższych. Ich wybór nie jest łatwym zadaniem, bowiem trafić w gust obdarowywanego jest nie lada sztuką. Do tego dochodzą jeszcze koszta, które w grudniu rosną w zatrważającym tempie. Fajnie jest wyznaczyć sobie kwotę, do której maksymalnie będziemy kupować prezenty. Pobudza to naszą kreatywność i w finale nie kupujemy byle czego w sklepach. Ja postanowiłam zaprezentować Wam moje pomysły na prezenty do 50 złotych. To zaczynamy :)\nNa pozór prezenty dla kobiet wydają się łatwiejszą sprawą. W mojej ocenie wcale takie nie są, niemniej jednak w sklepach jest duży wybór rzeczy do kupienia. Jeśli ktoś nie chce ryzykować, to warto postawić na kosmetyki. Tym razem postawiłabym jednak na naturalne kosmetyki, które ostatnio są bardzo modne, popularne i dobre jakościowo. Jeśli jednak nie naturalne kosmetyki, to zawsze sprawdzi się książka. Oczywiście zależy, kto co lubi czytać, ale fajnym pomysłem są książki motywacyjne, które pobudzą do działaniania. Dla zaplanowanej i zapracowanej kobiety doskonale sprawdzi się planner lub kalendarz. W sieci jest mnóstwo ciekawych propozycji tego typu, które zachwycają swoje designem. Dla miłościnczek makijażu można kupić zestaw pędzli, oczywiście za taką cenę nie kupi się takich z górnej półki, jednak na początek wystaczą zwykłe, tańsze. O ile nie proponowałabym kupna ubrań bez wiedzy samej zainteresowanej, o tyle szalik, czapka czy rękawiczki są dobrym pomysłem. Co więcej, śliczne pastelowe kubeczki czy zestaw pięknie opakowanych herbat również się sprawdzą jako świąteczny podarunek.\nKupno prezentu dla faceta zawsze jest małym wyzwaniem. Co prawda męski asortyment w sklepach jest coraz większy, to jednak nie jest to łatwe zadanie. W przypadku mężczyzn dobrze sprawdzą się również kosmetyki, książki i kalendarze. Proponuję również koszulkę z indywidualnym nadrukiem, zdjęciem, która może okazać się strzałem w dziesiątkę. Fajnym pomysłem jest desingnerski kubek termiczny na kawę. Dla fanów jazdy samochodem można postawić na jakiś samochodowy gadżet jak np. uchwyt na telefon. Majsterkowiczom przydadzą się rozmaite półki, pojemniki na śruby, narzędzia. Oczywiście nie można pominąć smartfonów i wszystkich związanych z nimi gadżetów.\nPrezenty dla dzieci to oczywiście zabawki. Tutaj gama jest bardzo szeroka od najzwyklejszych zabawek po edukacyjne. Wszystko zależy od wieku i upodobań dziecka. Ja polecam postawić na te edukacyjne. W sieci, na Allegro można znaleźć naprawdę fajne w niezłej cenie. Pamiętajcie jednak, że dziecko zapewne od każdego dostanie jakąś zabawkę. Tym samym zawsze możecie postawić na piękny komplecik czapeczki z rękawiczkami lub jakieś inne ubranko, które z całą pewnością będzie praktycznym prezentem. Dorzuciłabym tu jeszcze kolorowe książeczki, które stanowią fajną alternatywę zabawek.\nWszystkie te pomysly znajdziecie w sieci do 50 złotych. Przy wyborze prezentu, pamiętajcie o charakterze i upodobaniach osoby, którą chcecie obdarować. Najmniejszy, najdrobniejszy upoinek podarowany od serca może okazać się najlepszym prezentem na świecie. Powodzenia w zakupach :)\nMake Happy Month - podsumowanie listopada\nKończy się listopad, chyba najbardzej ponury miesiąc w roku. A ja tak jak pisałam, na przekór wszystkim weszłam w niego z uśmiechem na ustach i tak również z niecgo wychodzę. To był naprawdę dobry czas dla mnie. Początek miesiąca to remont pokoi, urządzanie i tworzenie dodatków od nowa. Przygotowałam specjalny post na ten temat, który znajdziecie tutaj. Efekt wyszedł całkiem nieźle. W moim domu powstały dwa całkiem fajne miejsca do wypoczynku. Z całym remontem uporaliśmy się w tydzień i przy całkiem niedużych kosztach. Ten intensywny początek miesiąca naładwał mnie energią na później. W dalszym ciągu inwestuję w siebie regularnie ucząc się angielskiego i trenując. W tym drugim przypadku, niestety ta reguarność nie wyszła na 100% i już wiem, że jest to dziedzina, nad którą muszą popracować. Więcej silnej woli, a mniej wymówek - to będzie moje motto na grudzień :) Szaleństwo Black Friday opanowało również i mnie (chyba tu też przyda się ta silna wola :)) W ostatnim czasie, trochę przypadkowo zajęłam się prezentami świątecznymi. Część z nich już zakupiłamm i muszę przyznać, że powinny być małą niespodzianką i zaskoczeniem dla bliskich. Oczywiście, z wiadomych powodów nic nie mogę jeszcze zdradzić. Polecam zabrać się za ten temat dużo wcześniej niż na ostatnią chwilę. Już teraz widać w sklepach spory ruch, nie mówiąc już o tym, co będzie się działo na sam koniec. Poza tym listopad to ciąg dalszy mojej fotograficzne przygody. Aparat staje się nierozłączną cząstką mnie. Robienie zdjęć sprawia mi dużą przyjemność, więc inwestuję w nową pasję poszerzając wiedzę i pratykę w tym zakresie. Nieocenioną pomocą okazał się blog Jest Rudo oraz książka Kasi Tusk, która stała się moją inspiracją. Niedługo będę znała ją na pamięć :) Rozwijajcie swoje pasje, bo to dodaje skrzydeł. Ostatni weekend to również Andrzejki, które tak jak pisałam hucznie świętowałam, dzięki czemu wytańczona i z wypoczetą głową wchodzę w grudniowy czas!\nMoje małe grudniowe cele\nJuż jutro pierwszy dzień grudnia, nawet nie chcę myśleć jak ten czas szybko leci. Bez dwóch zdań grudzień zdominują święta, które w tym roku w mojej rodzinie będą wyjątkowe, bo pierwsze w powiększonym składzie. W tym roku święta będą naprawdę duże, więc i przygotowań będzie dwa razy więcej. Lubię świąteczny czas i ten okres przygotowań. Miasto pięknieje, ludzie jakby milsi, magia świąt udziela się wszystkim i wszystkiemu. Grudzień u mnie to dalsze poszukiwanie prezentów, nie zostało mi ich już dużo, ale jednak nie ma co tego zostawiać na ostatnią chwilę. Ten miesiąc to również pieczenie piernika, pierniczków, które w moim domu są pierwszym zwiastunem świąt. Bożonarodzeniowa atmosfera to dobry czas na podszlifowanie fotograficznego warsztatu. Zamierzam troszkę w tej dziedzinie poszaleć. Poza tym w dalszym ciągu stawiam na regularność nauki angielskiego i treningów, nad którą w tym miesiącu zamierzam popracować. Wreszcie grudzień to również pierwsze urodzinki mojego Siostrzeńca. Nie wiem, nie pytajcie, jak i kiedy strzlił mu roczek. A, że ten urwis skradł mi serce, to skradnie również i końcówkę roku. Prezent już do mnie przyjechał, mówię Wam będzie szaleństwo!! :) No i w końcu grudzień to koniec roku, więc czas podsumowań tego co się udało zrobić i tego co nie. U mnie też takie podsumowanie musi być obowiązkowo. Na koniec Sylwester, chyba najbardziej znienawidzona przeze mnie impreza w roku. Nie lubię Sylwestra, bo według mnie to świętowanie na siłę, choćby nie wiem co każdy musi wtedy imprezować. A co ja będę robić w tegorocznego Sylwestra? Jak co roku, o tej porze tego jeszcze nie wiem. Wspaniałego grudnia Kochani!\nAkcja remont - delikatna odnowa pokoju\nPrzez ostatnich kilkanaście dni, po godzinach pracy bawiłam się w malarza, tynkarza, dekoratora. Było to związane z małym remontem, który przechodził mój dom. W sumie użycie słowa remont w tym przypadku, w pewnym stopniu jest małym nadużyciem, a bardziej pasującym jest określenie odświeżenie. Krótko mówiąc pochłonęło mnie malowanie ścian, renowacja półek oraz mała reorganizacji przestrzeni wokół siebie. Jestem bardzo szczęśliwa, że w końcu pozbyłam się krzykliwych kolorów ścian, tak bardzo modnych kilka sezonów temu, a tak bardzo znienawidzonych przeze mnie obecnie. Ich miejsce zajęły spokojne odcienie szarości i beżu. Tak, tak ja też oglądam Dorotę Szelągowską :) :)\nNa ścianach zawisły półki przemalowane z olchowego koloru na turkusowy, który idealnie komponuje się z jasnymi odcieniami ścian. Na ten sam kolor również przemalowałam wszystkie ramki, których część stanęła na półkach, a część zawisła na ścianie w formie zdjęciowego kolażu. Po stoczonej walce samej ze sobą pozbyłam się wielu niepotrzebnych rzeczy, co zdecydowanie odgraciło przestrzeń. Szczerze polecam takie oswobodzenie przestrzeni wokół siebie z zalegających rupieci. Większość z nas ma tendencje do zbierania "pamiątek" i przechowywania ich z myślą, a bo może kiedyś się przyda. Tylko, czy to kiedyś kiedykolwiek nadeszło? Bo u mnie nigdy :) Klucz do sukcesu to nauczyć się systematycznie selekcjonować przedmioty i nie pielęgnować w sobie syndromu "chomika".\nW swoich odnowionych pokojach postawiłam na dodatki. Dodatki dużo mówią o osobach mieszkających w danym pomieszczeniu. Tym samym moje dodatki mówią dużo o mnie. Dlatego nie mogło zabraknąć garści codziennej motywacji, aby marzycielka nigdy nie przestała marzyć. Przygotowywanie pokojowych dekoracji okazało się nie takie drogie i nie takie trudne. Przy użyciu jednej małej puszki farby można zdziałać cuda. Odnowione stare rzeczy nabierają nowego wyglądu i jakości. Gorąco Wam polecam, taką małą przygodę z renowacją niepotrzebnych przedmiotów. W ich tworzeniu ogranicza Was jedynie własna wyobraźnia. Ja stworzyłam sobie przestrzeń, w której lubię spędzać czas, która mnie uspokaja i odpręża. Mam nadzieję, że wy też macie takie swoje ukochane miejsca w domu, w których się relaksujecie, w których nabieracie sił na nowe wyzwania.\nNovember rain - kiedy pogoda działa nam na nerwy\nZnaleźć swój sposób na jesień to temat ciągle ostatecznie nie rozwikłany. Jesień rządzi się swoimi prawami, na które chcąc nie chcąc nie mamy żadnego wpływu. Apogeum jesiennie złego nastroju osiągamy zazwyczaj w listopadzie, czyli szaro, buro, deszczowym czasie. Kto wymyślił ten miesiąc? Ile razy padało to pytanie od Was, bo u mnie dość często :) Rude kolory przeminęły, a do świątecznego nastroju jeszcze daleko, mimo, że sklepy nachalnie nas w niego wprowadzają. No i właśnie, można sobie tak siedzieć, patrzeć na deszczową pogodę i z każdą chwilą powiększyć swoją listę narzekań albo na przekór wszystkim i wszystkiemu znaleźć pozytywne strony tej niepogody. Tylko jak to zrobić?\nGdy na zewnątrz brzydko, zimno i nieprzyjemnie do tego stopnia, że nie chce Ci się nawet jednej nogi postawić za drzwiami, to jeśli nie musisz to nie wychodź z domu. Wiadomo każdy zna swoje codzienne obowiązki, z których nie może zrezygnować niezależnie od okoliczności. Zastanówcie się jednak ile rzeczy jest waszą chwilową zachcianką, a ile obowiązkiem i czy da się to wszystko zebrać razem, dobrze zaplanować i załatwić za jednym zamachem. Zmień nastawienie do świata. Nie dostrzegaj krótkich dni w ciemnych barwach, a zacznij widzieć długie wieczory, które możesz wykorzystać maksymalnie dla siebie samej. Pomyśl o wieczornym relaksie, kubku gorącej herbaty, tym razem wypitej spokojnie, a nie jak zazwyczaj w biegu, kilku przeczytanych stronach jakieś dobrej książki. Powróć do tego, co kiedyś sprawiało Ci przyjemność, a dawno umknęło. Delektuj się spokojem wieczoru spędzonego z samą sobą, nastrojem, który nadają krople deszczu stukające o szybę. Polub siebie, zadbaj o siebie. Jesień to dobry czas na zadbanie o swoją urodę. Zmęczona słońcem skóra wymaga pielęgnacji, podobnie jak włosy. Zrób sobie domowe spa, dzięki któremu przygotujesz swoje ciało na nowy wiosenny sezon. To dobry patent na zabicie chandry w długi jesienny wieczór, który spędzony w gorącej, pachnącej kąpieli nabiera zupełnie nowej jakości. Inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja i nigdy o tym nie zapominaj!\nCzas spędzony z najbliższymi zawsze dodaje skrzydeł i energii do dalszego działania. W jesień masz dużo czasu, który z całą pewnością lepiej spędzić z rodziną niż na bezczynnym siedzeniu i wymyślaniu kolejnych problemów. Pomyśl, ile jest rzeczy, które możecie robić wspólnie, a które przyniosą Wam mnóstwo radości. Dla mnie na taką pogodową, złą aurę najlepsza jest zabawa z siostrzeńcem. Uwielbiam tego malca i jego beztroski świat nie zmącony jeszcze poczuciem przyzwoitości dorosłych. Szczerze polecam wszystkim, którzy mają takie cudowne brzdące w rodzinie. Z rodziną najlepiej i to nie tylko na zdjęciu. Dlatego polecam wspólne wieczorne lub weekendowe oglądanie filmów, czy seriali. U mnie ostatnio na tapecie są rodzime produkcje tj. Belfer i Wataha. Niedzielne wieczory mamy zarezerwowane właśnie na te seriale i nie zamieniłabym tych chwil na żadne inne. Jeśli jednak nie dla Was seriale to zawsze możecie wyjść razem do kina, na kawę czy po prostu na wspólne zakupy.\nSami widzicie, że listopadowa pogoda nie musi być taka straszna. W domu też można spędzić fajnie czas. Paradoksalnie te deszczowe, zimne dni, których tak bardzo nie lubimy, przy odrobinie dobrej organizacji mogą okazać się jednymi z najprzyjemniejszych chwil w całym roku. I takiej właśnie jesieni i zimy Wam życzę.\nJak kontrolować swoje miesięczne wydatki?\nMiesięczne wydatki, hmm zmora większości z nas. Kończy się miesiąc, a w portfelu i na koncie pustka. Nie ma lepszego sposobu na zaoszczędzenie paru groszy, jak planowanie swojego miesięcznego budżetu. O ogólnych zasadach oszczędzania, które są bardzo przydatne w prowadzeniu miesięcznego budżetu pisałam już wcześniej na blogu. Znajdziecie je w poście Kilka prostych zasad oszczędzania. Dzisiaj troszkę zawężę ten temat i zastanowię się jak realnie kontrolować swoje miesięczne wydatki. To zaczynamy :)\nDobrym zwyczajem jest zaplanowanie budżetu. Do dokładnego rozpisania wszystkich wpływów i wydatków w danym miesiącu nie potrzebujesz wielu rzeczy. Wystarczy kartka i długopis albo po prostu tabela w Exelu, czy pobranie ogólnodostępnych aplikacji na swój telefon. Tworzysz tabelę, którą dzielisz na kilka kolumn np. wydatki stałe, na życie, dodatkowe oraz kolumna oszczędności. Do stworzonej tabeli wpisujesz po kolei każdy wydatek. Oczywiście musisz wykazać się tu umiejętnością przewidywania różnych wariantów życiowych sytuacji. Wiadomo, nie wszystko da się przewidzieć, dlatego kolumna oszczędności może Ci też służyć jako na tzw. czarną godzinę.\nKartka w dłoń i do dzieła!\nPamiętaj o tym, aby skrupulatnie i rzetelnie wpisywać każdy wydatek. Nie zaniżaj ani nie zawyżaj zbytnio. Monitoring domowego budżetu ma służyć przede wszystkim Tobie, a oszukiwanie w niczym Ci tu nie pomoże. W wydatkach stałych powinny znaleźć się wszystkie rachunki, raty kredytu, czyli te koszty, które są niezmienne i ponosimy je w każdym miesiącu. Wydatki na życie to oczywiście jedzenie, koszty transportu np. bilet miesięczny czy paliwo, ubrania - takie, które wiesz, że musisz kupić, a nie są Twoją zachcianką :) Tutaj musisz w oparciu o własne doświadczenie przeznaczyć jakąś kwotę. Dodatkowe to z kolei wszystkie Twoje zachcianki, na które możesz sobie pozwolić. Oszczędności to kwota, która w danym miesiącu odkładasz. To taka nienaruszalna kwota na czarną godzinę. Najlepiej określić sobie ją stałą co miesiąc. Czyli, od miesięcznej kwoty, która wpływa na Twoje konto odejmujesz wydatki stałe, na życie oraz oszczędności to co zostaje to wydatki dodatkowe, które możesz wydać jak chcesz :)\nNajważniejsze to trzymać się planu\nW kontroli miesięcznych wydatków ważna jest systematyczność. Regularna kontrola pozwoli Ci nawet coś zaoszczędzić. Najlepiej od razu po zasileniu konta podzielić pieniądze na tych kilka pul. Wydatki stałe przelać na początku miesiąca, aby zwiększona ilość pieniędzy nie kusiła na wydanie. Tak samo z oszczędnościami. Najlepiej sprawdzi się tu konto oszczędnościowe lub subkonto. Wówczas zostanie określona kwota, która można podzielić na dwie mniejsze. Na początku, takie planowanie może sprawiać niewielkie trudności. Staraj się nie przenosić pieniędzy z jednej puli na drugą w trakcie miesiąca. Pokus jest dużo, ale najważniejsze to trzymać się planu i rzetelnie go realizować. Rozdzielając swoje pieniądze, zostaje określona kwota do wydania, która zdecydowanie trudniej przekroczyć bez wyrzutów sumienia.\nZ budżetem jak z życiem, jeśli dobrze go zaplanujemy spełni nasz oczekiwania (przynajmniej w pewnym stopniu). Powszechna prawda głosi, że pieniądze szczęścia nie dają, ale lepiej je mieć. Większość z nas nie zarabia grubych milionów, które może wydawać na co tylko chce, dlatego umiejętność oszczędzania zdecydowanie przydaje się w życiu. Powodzenia! :)\nMake Happy Month - podsumowanie października\nI kolejny, dziesiąty już miesiąc w roku minął niczym mrugnięcie okiem. Październik, bo o nim mowa pozostawił po sobie masę pozytywnych wspomnień i przyniósł mnóstwo inspiracji do dalszego działania. Krótko mówiąc, to był bardzo udany miesiąc :) Pogoda nie rozpieszczała, podobnie jak we wrześniu, ale co tam. W listopadzie już chyba nawet nie liczę na piękną pogodę, bo bądź co bądź ten miesiąc w tej kwestii rządzi się swoimi prawami. O listopadzie za chwilkę, teraz czas podsumować październik. W przeciwieństwie do września, tym razem udało mi się zrealizować większość założonych planów. Po pierwsze nadrobiłam towarzyskie zaległości, co przyniosło mi nowe pokłady pozytywnej energii. Nowa energia przełożyła się między innymi na częstotliwość i regularność treningów, z czego jestem bardzo zadowolona, bo ta dziedzina szwankowała w zeszłym miesiącu. Tak więc, aktywność fizyczna powoli wraca na swoje stare, dobrze jej znane tory. Poza tym znów mam ogromną przyjemność mierzyć się z językiem angielskim w dwa wieczory w tygodniu. Przyznam szczerze, że nowy poziom okazuje się małym wyzwaniem i nie raz już zdążył mnie zaskoczyć. Ale co tam, do odważnych świat należy, trzeba podejmować wyzwania i walczyć o swoje marzenia. Październik okazał się również małą przygodą z fotografią. Aparat coraz częściej staje się moim przyjacielem. Powoli uczę się fotograficznego abecadła, a moje małe "dzieła" pewnie będziecie mogli oglądać tutaj i na moim Instagramie.\nMoje małe listopadowe cele\nTak sobie rozmyślam, jaki może być ten listopad? Na przekór temu, co widzę za oknem, wchodzę w niego z uśmiechem na twarzy. Mam plan, nie zwracać uwagi na szarą pogodę i przyjąć go pozytywnie razem z jego całym dobrodziejstwem. Listopad to dla mnie przede wszystkim mały remont, którego wizja powstała w głowie już w październiku. Ten miesiąc zaczynam malutkim odpoczynkiem od etatowej działalności, za to obecnością w sklepie budowlanym. W planach również kontynuacja fotograficznej przygody, która ostatnio pochłonęła mnie bez reszty. Muszę również zabrać się za poszukiwanie świątecznych prezentów, żeby później nie biegać jak szalona po sklepach i kupować byle czego. Reszta raczej standardowa, ale mająca dla mnie duże znaczenie: regularność treningów i szlifowanie angielskiego. Na listopad przypadają również Andrzejki, więc myślę, że bez hucznego świętowania tego wieczoru się nie obędzie :) Tymczasem w iście halloweenowym nastroju uciekam "postraszyć" troszkę siostrzeńca. Pięknego listopada! :)\nCo prawda sezon ślubny zbliża się ku końcowi, to jednak uznałam, że najwyższy czas podzielić się z Wami moimi weselnymi spostrzeżeniami. Własne doświadczenie, czujne oko i wytężony słuch pozwoliły mi stworzyć mały "poradnik" dla wszystkich starszych druhen. Ślub, to nie wiem czy najważniejszy dzień w życiu, ale na pewno bardzo istotny z punktu widzenia panny młodej. Wybierając swoją starszą z całą pewnością wybiera jedną z najbliższych jej osób, do której ma zaufanie i od której liczy na bezgraniczne wsparcie. Dlatego, tak istotne jest, aby stworzyć tego dnia wyjątkową, niepowtarzalną atmosferę. To lecimy z 5 zasadami, które powinna znać każda starsza druhna.\nUśmiech od samego rana\nChoćby nie wiem co się działo tego dnia, wszystkie troski i zmartwienia odłóż na bok. Wstań w dobrym nastroju i niech Cię on nie opuści przez najbliższe 24 godziny :) To bardzo ważne, aby w ten dzień uśmiech nie schodził Ci z twarzy. Pamiętaj, że uśmiech jest zaraźliwy, a to Ty będziesz najbliżej panny młodej. Poza tym, nie jest Twoją rolą marudzenie, narzekanie, wyolbrzymianie problemów i chodzenie z obrażoną miną.\nLogistykę weź na siebie\nMimo, że przygotowania do wesela zajmują wiele miesięcy, to i tak dużo kwestii zostaje do zrobienia na ostatnią chwilę. Warto wiedzieć wcześniej, kto czym się zajmuje i w razie potrzeby nie bać się koordynować zadaniami. Już w trakcie wesela bądź w stałym kontakcie z zespołem, obsługą. Warto słuchać opinii gości i w razie czego interweniować. Dowiedz się wcześniej, czy państwo młodzi mają wynajęty pokój dla siebie i tam zostawcie potrzebne rzeczy. O liście awaryjnej już kiedyś pisałam i jest ona takim must have ślubu. Ustal również wcześniej czy młodzi mają jakieś szczególne utwory, które chcieliby usłyszeć, czy planują podziękowania dla rodziców, chrzestnych. Jeśli tak, to musisz pamiętać o tych kwestiach i w odpowiednim momencie zająć się ich realizacją.\nNie da się ukryć, że każda kobieta chce "jakoś" wyglądać na każdym ślubie. Tyle, że w tym wypadku "jakoś" nabiera innego znaczenia. Pełnisz funkcję reprezentatywną, więc też tak trzeba wyglądać. W mojej ocenie klasyka jest tu zawsze w modzie i lepiej nie eksperymentować zbytnio z ubiorem. Warto również zainwestować w profesjonalny make-up i fryzurę, które dobrze przygotowane utrzymają się przez całą imprezę. A poza tym, podobnie jak panna młoda poczujesz się bajkowo tego dnia. Aby zaoszczędzić trochę czasu można skorzystać wspólnie z panną młodą z usług tych samych osób, które przyjadą do Was do domu i tam Was przygotują. Ja za każdym razem korzystałam z profesjonalnego make-up przygotowanego przez Kasię Kręglicką. Osobom z Lublin i okolic mogę ją z pełną odpowiedzialnością polecić. Kilkakrotnie wykonywała mój makijaż jak i również panien młodych i za każdym razem efekt był nieziemski. Kolory idealnie dobrane, wykonanie z ogromną starannością i dbałością o każdy szczegół tworzyły trwały i przepiękny makijaż będący nie tylko dodatkiem, a idealnym dopełnieniem weselnych kreacji. Uważam, że warto wspierać talenty i polecać profesjonalne usługi dalej, gdyż poczta pantoflowa jest najlepszą reklamą. Dzieła sztuki Kasi możecie podpatrzeć tutaj - szczerze polecam :)\nDobra zabawa to podstawa tego dnia. Zespół, choćby najlepszy samodzielnie nie porwie do zabawy wszystkich gości. Goście muszą współpracować, a zachęcenie ich do zabawy w dużej mierze zależy od Ciebie i starszego drużby. Dlatego nie ma co się wstydzić i od razu aktywnie uczestniczyć we wszystkich zabawach przygotowanych przez zespół. To Wy jesteście prawą ręką wodzireja i również na Was ciąży odpowiedzialność dobrej zabawy. Dlatego tak ważny jest również dobry humor, który wprawi Ciebie i gości w dobry nastrój.\nNie graj pierwszych skrzypiec\nTo w sumie najważniejsza zasada. Bezwzględnie na wszystko co się dzieje dookoła, a na weselu nietrudno o niespodziewane wydarzenia, powinnaś być oparciem dla panny młodej. Wspieraj ją najlepiej jak potrafisz, rozśmieszaj i odstresuj. Nie staraj się być najważniejsza, bo nie jesteś. Nie wychylaj się przed panną młodą i nie gwiazdorz, bo nie taka jest tu Twoja rola.\nPrzygotowując się do roli starszej druhny musisz znać tych pięć zasad i je stosować w praktyce. Jeśli podejdziesz odpowiedzialnie do swojego zadania, ale bez zbędnego spięcia na pewno w 100% wywiążesz się ze swojej roli. Pamiętaj, że bycie starszą to zaszczyt i ogromna przyjemność, a nie kara. Jeśli tak do tego podejdziesz to wspólnie z gośćmi stworzycie niezapomniane weselne chwile, które młodzi będą wspominać przez całe życie.\nJak się pozbyć niepotrzebnych rzeczy??\nWasza szafa pęka w szwach, ale jak przychodzi co do czego to i tak nie masz co na siebie nałożyć. Chcąc wyglądać pięknie i modnie w każdej sytuacji udajesz się do sklepu, aby kupić nową sukienkę, czy bluzkę. Wracasz do domu, wieszasz sukienkę na wieszak i wsadzasz do szafy. Tutaj spotyka Cię mała niespodzianka, bo nie masz już gdzie upchnąć kolejnej rzeczy. Czas, więc zabrać się za porządki (o tym, jak to zrobić, aby było idealnie znajdziecie tutaj) i nagle okazuje się z ilu rzeczy tak naprawdę korzystasz, a ile zalega tutaj od kilku sezonów. Znacie to?? Powiedzcie, że też tak macie? :)\nNajprostszym sposobem na zrobienie miejsca w szafie na nowe rzeczy jest pozbycie się tych starych. Każdy z nas dobrze wie, które ciuchy lubi najbardziej i które nosi najczęściej. W myśl zasady, że jeśli nie nałożyłaś czegoś przez kilka miesięcy to raczej już tego nie zrobisz i takiej rzeczy możesz się pozbyć. Powstaje jednak pytanie co zrobić z nieużywanymi ciuchami. Poza wyrzuceniem ich na śmietnik istnieje kilka możliwości. Powiem Wam, co ja z nimi robię.\nOd kilkunastu lat w Lublinie organizowana jest akcja Pomóż Dzieciom Przetrwać Zimę. Co roku w listopadzie prowadzona jest uliczna zbiórka. W jedną listopadową niedzielę w kilkudziesięciu punktach miasta wolontariusze przyjmują rozmaite dary np. ubrania, żywność, art. papiernicze itp. Często korzystam z okazji i ładne, zadbane i uprane ubrania przekazuję właśnie na tę akcję. Staram się tu dodawać czapki, rękawiczki, zabawki, aby dzieci znalazły coś dla siebie. Nie mam pojęcia, czy jest to ogólnopolska zbiórka, ale jeśli nie, to zawsze można poszukać czegoś podobnego w swojej miejscowości. Dla zainteresowanych podrzucam stronę internetową PDPZ.\nKontenery na ubrania\nPrzyznam szczerze, że nierzadko zdarza mi się zostawiać niepotrzebne ubrania w tego typu kontenerach. W pobliżu mojego miejsca zamieszkania znajduje się kontener PCK, do którego w każdej chwili można wrzucić zbędne rzeczy. Wiem, wiem na ich temat krąży wiele plotek, o tym co się naprawdę dzieje z naszymi ciuchami i gdzie one trafiają. Ja jednak chcę wierzyć, że PCK robi z nich właściwy użytek i nie rozmyślam zbyt długo na ten temat.\nSprzedam - oddam - zamienię\nTen sposób odkryłam dość niedawno i jest to sprawka mojej siostry. Wiedziałam oczywiście, że jest taka możliwość, ale jakoś nigdy nie było okazji, żeby z niej skorzystać. Dopiero moja siostra uświadomiła mi, że to fajny sposób na pozbycie się niepotrzebnych rzeczy, zrobienie miejsca w szafie i zdobycie trochę grosza na nowe ciuchy :) W internecie jest mnóstwo miejsc, na których można wystawić swoje ciuchy na sprzedaż. Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić olx.pl, portal znany chyba każdemu, a przynajmniej większości z nas. Często korzystam również z Facebook'a i dostępnych tam kilku grup sprzedażowych oczywiście odnoszących się do Lublina. Jednak Internet ma na tyle duże zasoby, że z całą pewnością znajdą się takie grupy dla każdej miejscowości. Te lubelskie to:\nSprzedam/Kupię/Zamienię/Wynajmę - Lublin i okolice\nOddam za/ Sprzedam ....... Lublin\nMini Giełda Lublin\nNie korzystam z tego sposoby zbyt często, ba chyba nawet wcale. A to tylko dlatego, że moje zdolności krawiecki nie są na tyle zaawansowane. Wierzcie mi, strach by było pokazać się ludziom na oczy w moich własnych przeróbkach. Znam jednak wiele osób, którzy są nieco bardziej zdolne w tej dziedzinie ode mnie. Małym wysiłkiem i niewielkimi kosztami nadają ciuchom nowe życie. Czasem doszyją jakieś charakterystyczne guziki, naszywki, innym razem coś przerobią. Jeśli macie takie zdolności warto z nich korzystać, wtedy raz kupiony ciuch będzie wam służył przez wiele lat w kilku zupełnie nowych odsłonach. Jest to duża oszczędność pieniędzy i fajny sposób na zachowanie oryginalności w tłumie.\nTo teraz nie pozostaje Wam nic innego jak pójść do szafy i zrobić w niej porządek. Wiecie już jakie są moje sposoby na niepotrzebne rzeczy, ciekawa jestem Waszych. Czekam na propozycję, bo pewnie znajdę w nich jakiś nowy sposób dla siebie :)\nMake Happy Month - Podsumowanie Września\nWrzesień, jeden z moich najukochańszych miesięcy w tym roku okazał się całkowitą klapą pod każdym względem. Nie udało mi się osiągnąć żadnego z wyznaczonych sobie celów, a do tego pogoda za oknem częściej dołowała niż zachęcała do działania. Wytłumaczę się brakiem czasu, chociaż po cichu się przyznam, że pewnie w wielu przypadkach jest to zwyczajnie wymówka. Ten miesiąc był bogaty w dość niezapowiedziane wydarzenia, które wymuszały szybką zmianę planów. Nie udało mi się zajrzeć do żadnej książki, ba nawet z trudem znajdywałam chwilę na czytanie ulubionego czasopisma. Regularne treningi w tym miesiącu to jedynie wspomnienie z sierpnia. Deszczowo pogoda i mega niskie, jak na wrzesień temperatury nie sprzyjały spacerom, na które przyznam szczerze bardzo liczyłam. Jesień na dobre zawitała i zadomowiła się u nas, wypierając przy tym wszelkie pozostałości lata. Jednak ja nie byłaby sobą, gdybym nie próbowała zachować odrobiny tego lata na dłużej :) Wrzesień to również moje urodziny, przez które nie spiszę tego miesiąca tak całkiem na straty. Nie zaliczę go do najgorszych również dlatego, że w wielu przypadkach konsekwencją tych niezapowiedzianych wydarzeń był czas spędzony z Siostrzeńcem. Ten mały szkrab skradł całe moje serce i bardzo cenię sobie każdą spędzoną z nimi chwilę. Cóż mogę więcej dodać, nie każdy miesiąc musi być idealny, ważne, żeby przeżyć go z uśmiechem na ustach :)\nMoje małe październikowe cele\nW październiku liczę na poprawę pogody. To chyba moja pierwsza nadzieja, bo jednak jak słonko świeci to się tak jakby bardziej chce ;). Niemniej jednak, mamy jesień i szarych dni będzie więcej niż mniej, więc mam nadzieję, że uda mi się bardziej zorganizować niż we wrześniu. Zasiadam zaraz z ołówkiem w ręku i planuję cały miesiąc uwzględniając, tym razem miejsce na niezapowiedziane wypadki. W październiku chciałabym wrócić do regularnych treningów, już jutro pędzę na godzinny wycisk na siłowni! Chciałabym również rozpocząć drobny remont, niby nic szczególnego, ale jednak przygotować się trzeba. W tym miesiącu wracam również na dalszy kurs angielskiego, który również zabierze mi dwa popołudnia w tygodniu. Liczę również, że uda mi się nadrobić towarzyskie zaległości i uchwycić w aparacie chociaż trochę złotej polskiej jesieni. A Wy, jakie macie plany na październik?\nZachowaj odrobinę lata jesienią!\nData w kalendarzu, coraz szybciej zapadający zmrok i przede wszystkim pogodowa aura za oknem codziennie przypomina mi, że nadeszła jesień. Niestety chyba jeszcze nie pora na naszą złotą polską, bo za oknem oprócz deszczu i zimna raczej nic złotego nie widać. A jeszcze nie tak dawno cieszyliśmy się pięknem zieleni i słońca. No właśnie! Czy da się lato zachować na dłużej? Moim skromnym zdaniem tak! Mimo wszystko, tak sobie myślę, że jesień nie musi być taka straszna. Już dawno znalazłam na nią kilka sposobów. Wystarczy tylko zachować letniego ducha w serduchu na dłużej. A jak to zrobić? Bardzo prosto! Główna zasada to nie myśleć za dużo! Z doświadczenia wiem, że jak się za dużo myśli, to wszystko się knoci i to w każdej dziedzinie życia.\nMasz problem z porannym wstaniem, gdy za oknem ciemno, nie zastanawiaj się nad tym, nie ustawiaj w nieskończoność drzemki w budziku, tylko zwyczajnie podnieś się z łóżka. Odsłoń zasłony, a jeśli jest jeszcze ciepło na dworze to uchyl okno, aby wpuścić odrobinę świeżego powietrza do pokoju. Przy okazji tutaj znajdziesz patenty na dobry humor od samego rana :) Jeśli w lecie biegasz, to czemu nie robić też tego na jesień. Wiem zimno, szaro buro i ponuro, ale właśnie nie myśl o tym. Wskakuj w ciepły dres, nakładaj adidasy odpalaj muzykę i biegaj do woli. Coś, co jest jest rutyną w lecie może też nią być na jesień. Nie ma sensu rezygnować z przyjemności, tylko dlatego, że przeszkadza Ci pogodowa aura. Tak naprawdę wszelkie ograniczenia są jedynie w naszej głowie, a pogoda jest jedną z wielu wymówek. Czym dłużej utrzymasz letnią formę, tym na wiosnę nie będziesz musiała rozpoczynać katorżniczych treningów, aby pozbyć się zbędnego małego co nieco :)\nPoza tym warto zachować lato w swojej urodzie. Letnią opaleniznę można zachować na dłużej stosując kosmetyki ogólnodostępne na rynku i to za niewielkie pieniądze. Zadbaj o skórę, o włosy. Utrzymaj ich rozjaśniony od letniego słońca kolor. Dbaj o odpowiednią dietę bogatą w sezonowe warzywa i owoce, jeśli trzeba wspomagaj się witaminą D, a wtedy odrobinę słońca będziesz mieć na talerzu i w organizmie. Aby zachować letni nastrój czasem wystarczy tylko obejrzeć lekką komedię lub posłuchać wesołej muzyki. Na przekór temu, co puszczają nam z każdej strony nie zamęczajmy się smutną muzyką. Nie wpędzajmy się na własne życzenie w ponury nastrój. Lepiej oglądać i słuchać czegoś wesołego, przyjemnego i tańczyć do woli ile sił nam starczy. A przede wszystkim dużo się uśmiechać. Uśmiech na twarzy rozpogodzi każdy ponury dzień. A jeśli już się zdarzy taki ponury dzień, można z przyjemnością powrócić do letnich wspomnień robiąc porządek lub jedynie przeglądając wakacyjne zdjęcia. To zawsze wprawi w dobry nastrój i umili czas oczekiwania na powrót lata.\nJa tak co roku zachowuję odrobinę lata jesienią. I przyznam szczerze, że od jakiegoś czasu nawet polubiłam tę porę roku. Uwielbiam jej kolory, zapachy i to, że nie jest tak upalnie. Korzystam ze świeżego powietrza tyle ile mogę. Nie smucę się na siłę, a w zamian za to zarażam uśmiechem i dobrym humorem. Wam też polecam nie żegnać się jeszcze z latem i zachować je na troszkę dłużej niż zawsze :)\nJak już wszyscy dobrze wiecie, ostatnio miałam wielką przyjemność pełnić rolę starszej druhny na ślubie mojej przyjaciółki. Wiadomo, co należy do podstawowych obowiązków starszej - organizacja wieczoru panieńskiego! I z takim zadaniem również i mi przyszło się zmierzyć, a do jego realizacji podeszłam w jedyny znany mi sposób. Zawszę będę powtarzać, że przy organizacji wieczoru panieńskiego najważniejsze jest zrozumienie tego, co dla panny młodej będzie zaskoczeniem, ale i wielką przyjemnością. Organizując tego typu imprezę należy mieć na uwadze charakter i upodobania panny młodej, a nie swoje. To teraz do rzeczy :)\nMoim pomysłem dla panny młodej był wieczór w świecie zagadek. Oczywiście wszystko owiane było tajemnica zarówno dla gości jak i dla niej samej. Wieczór rozpoczął się od rozstawienie gości w kilku charakterystycznych miejscach. Każda z dziewczyn trzymała jedną z wcześniej przygotowanych kolorowych kopert, które po kolei zdobywała panna młoda jednocześnie odnajdując swoje koleżanki. To było pierwsze zadanie przygotowane na ten wieczór. W poszczególnych kopertach znajdywały się zagadki dotyczące "poszukiwanych" koleżanek oraz fragmenty mapki. Mapa służyła do odnajdywania koleżanek, a zagadki to przygotowane wcześniej przeze mnie rymowanki zawierające charakterystyczne cechy każdej z dziewczyn. Ostatnia osoba trzymała kopertę, w której znajdowała się nagroda za odnalezienie wszystkich. I jak przystało na świat zagadek atrakcja nie mogłaby być inna jak wizyta w jednym z pokoi escape room. Na tę okazję wybrałam psychiatryk, z którego na wydostanie się miałyśmy równe 60 minut. Przyznam szczerze, że mimo iż wyszłyśmy na chwilę przed czasem, nie było to najprostsze zadanie! Następnie udałyśmy się do wcześniej wynajętego vip roomu, gdzie jedząc, pijąc panna młoda wraz z gośćmi brała udział w przygotowanych grach i zabawach, oczywiście otrzymując prezenty. Gry jakie wykorzystałam to:\nstandardowe pytania i odpowiedzi - gra, w której panna młoda odpowiada na wcześniej zadane przyszłemu mężowi pytania. Za każdą złą odpowiedź czeka ją "kara",\nzabawa z balonami - wszyscy uczestnicy imprezy przebijają balony, w których znajdują się zadania do wykonania,\nwspomnienia - na małych karteczkach dziewczyny wypisały swoje jedno wspomnienie z panną młodą, która po przeczytaniu musiała odgadnąć czyja to historia i opowiedzieć ją wszystkim,\nsprawdzian w kuchni - na rozsypanych karteczkach znajdowały się kuchenne produkty, z których trzeba było wybrać jedynie te, które pasują do danych potraw.\nTego typu zabawy w fajny i prosty sposób integrują i rozbawiaj wszystkich gości. Jednak trzeba uważać, aby nie było ich za dużo, bo stają się nudne robiąc coraz cięższą atmosferę wieczoru.\nPrezenty (nagrody) są ważnym elementem wieczoru panieńskiego. Chociaż nie o nie tu chodzi, to drobne upominki są miłym gestem dla panny młodej. Osobiście prezenty przygotowuję na kilka tygodni przed imprezą. W tym wypadku, znając bardzo dobrze pannę młodą, postawiłam na wspomnienia. Własnoręcznie przygotowany scrapbookingowy album zawierający wspomnienia i zdjęcia panny młodej z przyjaciółkami okazał się strzałem w dziesiątkę. Oczywiście must have wieczoru panieńskiego to błękitna podwiązka, której i w tym przypadku nie mogło zabraknąć. Jeśli chodzi o główny prezent, to wyjątkowo nie stawiałam na seksowną bieliznę, a wybrałam lot motoparalotnią nad Kazimierzem Dolnym jednocześnie życząc wysokich lotów małżeńskich. W przypadku samych prezentów ważne jest również ich opakowanie. Upominki zapakowane były w jednakowe błękitne pudełeczka. Do każdego upominku doczepiony był bilecik, na którym widniało wspólne zdjęcie przyszłej pary młodej z życzeniami.\nTaki był mój pomysł i moja wizja na ten wieczór panieński. Szczęśliwe w stu procentach zgodziła się z wizją panny młodej i gości. Bardzo mnie to cieszy, bo ten wieczór ma być wyjątkowy, jedyny w swoim rodzaju. Taki, który panna młoda zapamięta na całe życie, a zapamięta go dobrze tylko wtedy, gdy będzie miała z niego miłe wspomnienia. I takich wieczorów panieńskich wam życzę, abyście uczestniczyły w nich jako gość, organizator i panna młoda :) :)\nWarto być sobą!\nDzisiaj troszkę bardziej prywatnie niż zawsze i jeszcze bardziej od serca. Krótko mówiąc od samego rana obchodzę swoje urodziny i stoję na chwilę przed zmianą cyferki z przodu. Nie to, żeby mnie to jakoś specjalnie stresowało albo frustrowało, niemniej jednak skłoniło do pewnej refleksji. Do tych znaczących urodzin mam jeszcze calusieńki rok, zatem nie byłabym sobą gdybym nie poczyniła dzisiaj konkretnych postanowień (prawie jak noworoczne :)), które mam zamiar, krok po kroku przez cały rok spełniać. Ale nie o tym chciałam tu pisać. W dniu swoich urodzin uznałam, że całe życie nic nikomu nie udowadniałam, powolutku realizowałam swoje cele, a przede wszystkim byłam sobą. I chyba właśnie to bycie sobą niezależnie od sytuacji dało mi grono najbliższych mi ludzi, na których zawsze mogę liczyć i od których dzisiaj usłyszałam miliony serdecznych słów. I dlatego stwierdziłam, że warto stawiać na swoim, dążyć do realizacji swoich marzeń. Nie warto marnować czasu na siedzenie, oglądanie telewizji i zazdroszczenie innym. Sami przyznajcie ile razy śledziliście facebookową tablicę czy Instagram oglądając zdjęcia znajomych i nie szczędząc im ostrych słów krytyki pod nosem. A to za gruba, a to za chuda, a to po co ona tam pojechała, jak tam nic nie ma itp. itd. Albo oglądając telewizję twierdziliście, że wszystko co tam widzicie jest nierealne.\nZastanawialiście się kiedyś dlaczego tak się zachowujemy. Moim zdaniem i pewnie nie odkryłam tu Ameryki odpowiedzialna za to jest zazdrość, która nami wówczas kieruje. A zazdrość bierze się stąd, że nie jesteśmy do końca zadowoleni z tego jak wygląda nasze życie. Boimy się zmian, więc minuty, godziny, dni przelatują nam przez palce. Siedząc w miejscu i nic nie robiąc zawsze jesteśmy krok w tył przed tymi, co nie boją się wyzwań i działają. Nie lubimy być sobą, bo boimy się krytyki innych. Nie wyrażamy głośno swojego zdania, bo po co się narażać, nie wychodzimy z nowymi inicjatywami, bo dlaczego mam to robić ja, jak może ktoś inny. Takie myślenie i zachowanie popycha nas coraz bardziej w rutynę, która spycha nas na bok i powoduje frustrację. Szkoda czasu na coś takiego! Warto otworzyć się na otoczenie i nie bać się być sobą. Wówczas docenicie piękno otaczającego nas świata, będziecie celebrować małe rzeczy i chwytać ulotne chwile. Wyrażajmy swoje zdanie, nie bójmy się mówić głośno co myślimy, ale słuchajmy i szanujmy poglądy innych. Nie chowajmy się za myślami innych, bo już zawsze będziemy jedynie z zazdrością przeglądać facebookowe profile znajomych. Każdy jest indywidualny, wyjątkowy, wartościowy i tylko będąc sobą na co dzień, nie od święta możemy w pełni pokazać naszą wartość. To co, do dzieła! 8 września to nie tylko moje urodziny, to również Dzień Marzyciela i Dzień Pozytywnych Wiadomości, a to do czegoś zobowiązuje. Zatem ja zaczynam już od dzisiaj, nie od jutra swój kolejny rok życia. Mam nadzieję pełen nowych marzeń, wyzwań, przygód i pozytywnych emocji. Tego sobie i Wam życzę :) :) :)\nMake Happy Month - Podsumowanie Sierpnia\nPodsumowanie sierpnia, w tym miesiącu wyjątkowo wskakuje tutaj we wrześniu. Sprawcą tego małego opóźnienia jest moja praca zawodowa, dzięki której ostatni tydzień sierpnia spędziłam w iście nadmorskim klimacie. Był to dla mnie powrót nad polskie morze po kilku, no może nawet kilkunastu latach. Delegacyjne warunki nie sprzyjały beztroskiemu spędzaniu czasu na plaży, mimo to w natłoku pracy udało się wygospodarować chwilę na wieczorny spacer brzegiem morza. Sierpień minął mi w mgnieniu oka. Był to dość przyjemny miesiąc. Jego początek to pożegnanie z górami i urlopowanie z Juniorem. Lepiej być nie mogło! :) Sierpień to również wieczór panieński, który w 100% udał się tak jak to sobie zaplanowałam. Był miłą niespodzianką dla panny młodej i gości :) Szczegóły tego wydarzenia już wkrótce na blogu! A jak wieczór panieński to i wesele, które zdecydowanie było dominującym wydarzeniem długiego weekendu. Ten miesiąc to również próba swoich sił na siłowni, która okazała się sukcesem. Nowe treningi i możliwości korzystania ze sprzętu, którego nie mam w domu pochłonęły mnie bez reszty. Udało mi się nawet znaleźć czas na czytanie książek, czego dawno nie było w moim planie dnia. Znakomita komedia Olgi Rudnickiej pt. Były sobie świnki trzy wprawiła mnie w wyśmienity nastrój. Książkę wręcz pochłonęłam i serdecznie ją Wam polecam :) W sierpniu również sprawiłam sobie małą niespodziankę i pozbyłam się dobrych kilkunastu centymetrów moich włosów. Przejście z długich na krótkie wywołało chwilowy szok, ale dzięki znakomitej fryzjerce obyło się bez płaczu, a wręcz z uśmiechem na twarzy. Początek sierpnia spędzałam w górach, września nad morzem ciekawe zatem jaki będzie ten wrzesień :)\nMoje małe wrześniowe cele\nWrzesień to jeden z najpiękniejszych miesięcy w całym roku i jeden z moich ulubionych. Nie jest już tak upalnie jak w lipcu czy sierpniu, ale też jeszcze nie tak zimno jak w listopadzie. Dlatego zamierzam dużo czasu spędzić na świeżym powietrzu korzystając z uroków pięknej pogody. Dla mnie będzie to nieco luźniejszy czas, o ile nie wydarzy się nic niespodziewanego, dlatego mam nadzieję, że uda mi się popstrykać trochę ciekawych zdjęć. Korzystając z odrobiny wolnego czasu zamierzam zrobić jesienne porządki i może małą "garażową" wyprzedaż. Napędzona dobrą energią zamierzam kontynuować swoją przygodę z siłownią regularnie i systematycznie. Liczę również na nadrobienie towarzyskich zaległości :) Wrzesień zapowiada się całkiem przyjemnie, a u Was jak? Jakie macie plany na ten miesiąc?


Pielgrzymka Rodzin Katyńskich na Jasną Górę [ZDJĘCIA] - Dziennikzachodni.pl\nPielgrzymka Rodzin Katyńskich na Jasną Górę [ZDJĘCIA]\n15 kwietnia 2012 15.04.2012 Aktualizacja: 15 kwietnia 2012 22:13 15.04.2012 22:13\nRodziny zamordowanych w Katyniu co roku przybywają do częstochowskiego sanktuarium w niedzielę obchodzoną jako dzień Miłosierdzia Bożego. Pielgrzymkę w tym dniu zapoczątkował nieżyjący już pierwszy kapelan Rodzin Katyńskich, ks. prałat Zdzisław Peszkowski. Uczestnicy spotkania podkreślają, że doroczna pielgrzymka to dowód modlitwy i pamięci o ofiarach zbrodni.\n"Przeżycia katyńskie sprowadzone są przede wszystkim do modlitwy (…).\nAle charakter pielgrzymki odczytywany każdego roku jest też charakterem pamięci, która zapisana jest tragicznymi zgłoskami w dziejach tego narodu, a jednocześnie ziemi smoleńskiej, katyńskiej. Pamięci, która ma być transmisją prawdy, a jednocześnie prośbą o wołanie prowadzące ku pokojowi" - mówił kapelan Federacji Rodzin Katyńskich ks. Janusz Bąk.\nCytowana przez biuro prasowe Jasnej Góry prezes Federacji Rodzin Katyńskich Izabella Sariusz-Skąpska wskazała, że 72 lata od zbrodni katyńskiej pełna prawda o niej wciąż nie została ujawniona. "Czekamy na ponad 3 tys. nazwisk i miejsc pochowania tych ludzi" - powiedziała.\nJasnogórski kapelan Żołnierzy Niepodległości, o. Eustachy Rakoczy, witając pielgrzymów w sanktuarium, wskazał, że Katyń był "przedziwnym miejscem obecności" Matki Bożej. "Świadczą o tym znaki Twojej opieki zachowane w wielkiej mogile; odnalezione medaliki, różańce, obrazki i ryngrafy. Ten cmentarz pod Twoją opieką stał się sanktuarium milczenia i zadumy" - mówił o. Rakoczy.\nFederacja Rodzin Katyńskich skupia kilkadziesiąt krajowych stowarzyszeń i środowisk rodzin katyńskich.\nObchody 72. rocznicy zbrodni katyńskiej służą upamiętnieniu ponad 22 tys. polskich obywateli, zamordowanych na mocy podjętej 5 marca 1940 r. przez Biuro Polityczne WKP(b) uchwały o rozstrzelaniu polskich oficerów więzionych w obozach na terenie Związku Sowieckiego oraz innych więźniów polskich przetrzymywanych przez NKWD.\nNa mocy tej decyzji 3 kwietnia 1940 r. NKWD rozpoczęło likwidację obozu w Kozielsku, a dwa dni później obozów w Starobielsku i Ostaszkowie. W ciągu następnych sześciu tygodni rozstrzelano ponad 14,5 tys. polskich jeńców. Zamordowano również - na mocy tej samej decyzji - około 7,3 tys. Polaków przetrzymywanych przez NKWD w więzieniach na obszarze przedwojennych wschodnich województw Rzeczypospolitej. (PAP)\nrodziny katyńskie jasna góra\njasna gora prowadzi prym\nwiecha (gość) 16.04.12, 07:22:35\npprzyjdzie pora ze dowiemy prawdy o katyniu troche cierpliwosci i przy okazji wyjda na wierzch inne prawdy\nEkspertyz brak ...\noszukany przez POlityków (gość) 15.04.12, 22:22:19\nDziś z " Kawy na ławę " dowiedziałem się że nie przeprowadzono ekspertyz i symulacji w sprawie uszkodzenia przez słynną brzoze skrzydla Tupolewa ze względu na brak funduszy , taki wniosek...rozwiń całość\nDziś z " Kawy na ławę " dowiedziałem się że nie przeprowadzono ekspertyz i symulacji w sprawie uszkodzenia przez słynną brzoze skrzydla Tupolewa ze względu na brak funduszy , taki wniosek wyciągnięto na tzw. " nosa " !? Takiej informacji udzielił członek Komisji Badania Wypadków Lotniczych ... to jest dramat !zwiń\nI Bóg o nich zapomniał....\nzabrzański (gość) 15.04.12, 18:39:39\nJeśli Bóg zapomniał o naszych dzielnych, wiernych Polsce oraz Bogu oficerach, to na nic modły w ich intencji.\nOni nie mogli liczyć w tych tragicznych chwilach na opatrzność Stwórcy. Nie liczcie...rozwiń całość\nOni nie mogli liczyć w tych tragicznych chwilach na opatrzność Stwórcy. Nie liczcie Wy ,którzy o nich pamiętacie ,że niebo Was wysłucha. zwiń


Lotnisko Barcelona Terminal 2 tani wynajem samochodów\ncars-scanner.pl Hiszpania Lotnisko Barcelona Terminal 2\nWypożyczalnia samochodów Lotnisko Barcelona Terminal 2\nZabierz swoją rodzinę i przyjaciół, załaduj wszystko do bagażnika i odkryj nowe przygody; jest to najlepszy plan podróży, jeśli zdecydujesz się odwiedzić Lotnisko Barcelona Terminal 2. Wynajem samochodu jest tym, czego potrzebujesz, aby ten plan stał się rzeczywistością. Rób postój gdzie tylko chcesz, a nie tam, gdzie zdecyduje przewodnik, szybko dotrzyj do konkretnego miejsca, weź ze sobą wszystko, czego potrzebujesz, taka podróż będzie łatwa i wygodna. A przy pomocy usługi car-scanner będzie to również korzystne; na naszej stronie znajdziesz oferty specjalne na wynajem samochodu.\nZdecyduj, jakim samochodem chcesz jeździć w mieście Lotnisko Barcelona Terminal 2, aby dowiedzieć się, jaki jest średni dzienny koszt za wynajem.\nMapa Lotnisko Barcelona Terminal 2 z lokalizacjami wynajmu samochodów\nNajbliższe wypożyczalnie samochodów w pobliżu Lotnisko Barcelona Terminal 2


Rozwój mowy u dziecka – na co zwracać uwagę? - Czasopismo wychowanie w przedszkolu - materiały dydaktyczne tj. scenariusze zajęć oraz karty pracy\nRozwój mowy u dziecka – na co zwracać uwagę?\nPrawidłowy rozwój mowy dziecka niewątpliwie jest niezmiernie ważny dla każdego rodzica. Pomimo faktu, że zwiększa się świadomość w zakresie poznawania prawidłowości rozwoju psychomotorycznego u dzieci, niektórzy rodzice nadal czerpią wiedzę o rozwoju swego dziecka, porównując je do rówieśników czy starszego rodzeństwa. Z jednej strony zaczynają się wówczas niepotrzebnie niepokoić o różne rzeczy, z drugiej zaś potrafią nie zauważyć drobnych nieprawidłowości, mogących wpłynąć na późniejszy rozwój mowy ich pociech.\nCzęsto pierwszą osobą, oglądającą dziecko specjalistycznym okiem, jest nauczyciel wychowania przedszkolnego. Czasem to on jako pierwszy potrafi zauważyć u dziecka nieprawidłowości, które mogą być przyczyną powoli rozwijającej się mowy i komunikacji lub leżeć u podstaw zaburzeń w jej rozwoju. W swym artykule przedstawię zatem garść informacji o opóźnionym rozwoju mowy, które mogą posłużyć nauczycielom w rozpoznaniu ORM, ułatwić rozmowę z rodzicami dziecka oraz wspierać logopedę w terapii tego zaburzenia.\nNa samym początku warto pochylić się nad kwestiami pojęcia opóźnionego rozwoju mowy. Zrobię to jednak w formie uproszczonej, gdyż w terminologii przedmiotu funkcjonuje wiele definicji. W opóźnionym rozwoju mowy wyróżniamy najczęściej trzy formy: opóźnienie rozwoju mowy, prosty opóźniony rozwój mowy oraz zaburzony rozwój mowy1. Prosty opóźniony rozwój mowy może ustąpić samoistnie po 3. roku życia dziecka. U takich dzieci rozwój mowy przebiega według takich samych etapów co u dzieci w normie, tylko z pewnym opóźnieniem. Po 3. roku życia następuje „rozkwit mowy”, charakteryzujący się szybkim wzrostem słownictwa, pojawianiem się normatywnych form fleksyjnych, rozwojem bardziej złożonych zdań, dłuższych wypowiedzi2. Rodzice często kojarzą taki przypływ kompetencji językowych i komunikacyjnych z momentem rozpoczęcia nauki w przedszkolu, który pokrywa się zazwyczaj z osiągnięciem 3. roku życia dziecka. Niestety sprawia to, że część rodziców czeka na moment posłania dziecka do przedszkola, licząc, że tym samym poprawi się czy nawet pojawi mowa. Tymczasem kontrolną wizytę u logopedy należałoby odbyć wcześniej, jak tylko rodzic zauważy jakieś niepokojące objawy. Warto uświadamiać rodziców, że nie należy czekać z wizytą u specjalisty do czasu wejścia dziecka w 3. rok życia.\nLogopedzi zajmują się również o wiele młodszymi dziećmi, prowadząc ich terapię. Czasem przekazują rodzicom instruktaże, jak należy stymulować rozwój mowy w codziennych zabawach i podczas codziennych sytuacji w domu. Co więcej, pomimo tego, że mowa dziecka w okolicy 3. roku życia zaczyna się intensywnie rozwijać, co może wydawać się rozwiązaniem tego problemu, nie należy rezygnować z kontrolnej wizyty u logopedy. Należy monitorować rozwój dziecka, aby nie przeoczyć momentu, kiedy należałoby rozpocząć terapię logopedyczną, ponieważ mamy jednak do czynienia z opóźnieniem rozwoju mowy albo z którąś z form zaburzonego rozwoju mowy.\nDo zadań nauczyciela przedszkola należy zatem poinformowanie rodzica o takiej możliwości, jeżeli dziecko nie odbyło jeszcze swojej pierwszej wizyty.\nTerapia logopedyczna jest nastawiona na zmianę sposobu komunikacji całej rodziny.\nNieco inaczej sprawa przedstawia się w przypadku opóźnienia rozwoju mowy. Ono wyrównuje się później, trwa do ok. 5.–6. roku życia dziecka. W tym przypadku wdrożenie terapii logopedycznej jest niezbędne, aby stopniowo, na skutek oddziaływań terapeutycznych, nastąpił ilościowy wzrost słownictwa, ustabilizowały się formy morfologiczne, uwidoczniła się struktura zdania. Warto wspomnieć, że terapia logopedyczna w tym przypadku jest długotrwała, nastawiona na zmianę sposobu komunikacji całej rodziny. Taka terapia prowadzona jest na wielu płaszczyznach, warto zatem zadbać o przepływ informacji między nauczycielem przedszkolnym a logopedą prowadzącym terapię dziecka, jeśli jest to specjalista spoza przedszkola, do którego uczęszcza dziecko.\nTrzecia sytuacja, czyli zaburzony rozwój mowy, oznacza, że komunikacja językowa dziecka nie rozwija się zgodnie z normami przyjętymi dla określonego wieku, ale nie jest także charakterystyczna dla dziecka młodszego. Zachowania językowe są zakłócone w takim stopniu, który uniemożliwia ich samoistne wyrównanie się z czasem.\nPrzyjmijmy, że do grupy przedszkolnej trafia dziecko, o którym wiemy, że nie jest objęte terapią logopedyczną ani nawet nie odbyło wstępnej konsultacji logopedycznej. Na jakie objawy opóźnień bądź zaburzeń rozwoju mowy dziecka powinien zwrócić uwagę nauczyciel wychowania przedszkolnego, aby mieć podstawę do skierowania dziecka na diagnozę logopedyczną? Przede wszystkim jest to:\npóźniejsze, względem innych dzieci, pojawianie się słów (dzieci z ORM posługują się czasem mniej niż dziesięcioma słowami);\npóźniejsze pojawianie się lub czasem całkowity brak zdań prostych oraz złożonych;\nliczne agramatyzmy, w przypadku gdy mowa zaczyna się u dziecka pojawiać;\nzaburzona artykulacja, dłuższe wymawianie poszczególnych dźwięków mowy w sposób charakterystyczny dla wcześniejszego okresu rozwojowego;\nkomunikacja za pomocą pojedynczego słowa, sylaby, onomatopei;\nzniekształcenia fonetycznej formy wyrazów, takie jak przestawki głoskowe czy sylabowe (metatezy), opuszczanie głosek w wyrazach (elizje), opuszczanie sylab początkowych, zmniejszona liczba sylab w wyrazie, redukcje grup spółgłoskowych;\nbałagan fonetyczny – trudności w zrozumieniu wypowiedzi dziecka (mimo że dziecko mówi dużo, chętnie);\nbrak wyrazistości artykulacyjnej;\nsylaby początkowe w znaczeniu całego wyrazu (np. „ka” zamiast „kaczka”);\nzubożenie kategorii wypowiedzi zdaniowej – preferowanie równoważników zdania lub zdań prostych;\nbrak użycia czasowników.\nOczywiście objawów można wskazać więcej, nie tylko w warstwie językowej. Równie istotna jest obserwacja dziecka pod względem objawów niejęzykowych, takich jak:\nbrak kontaktu wzrokowego lub utrzymywanie go bardzo krótko;\nbrak gestu wskazywania palcem, np. podczas wspólnego oglądania książeczek;\nbrak reakcji na swoje imię czy dźwięki płynące z otoczenia (warto pamiętać, że jedną z podstawowych przyczyn ORM są zaburzenia słuchu);\nnadmierna ruchliwość lub potrzeba autostymulacji (np. poprzez kręcenie się w kółko);\ntrudności z regulacją emocji;\nsłaba pamięć słuchowa, opóźnienie rozwoju analizy i syntezy słuchowej;\ntrudności w jedzeniu, zwłaszcza pokarmów o konsystencji twardej;\noddychanie torem ustnym.\nZaburzenia mogą dotyczyć zarówno ekspresji mowy, jak i rozumienia wypowiedzi słownych, podczas gdy w dwóch poprzednio opisanych przypadkach rozumienie mowy jest zachowane bardzo dobrze. W zaburzonym rozwoju mowy występują liczne zakłócenia w realizacji morfemów i fonemów, u dziecka mogą pojawiać się także nieadekwatne reakcje słowne i bezsłowne3. Odbiorca komunikatu ma zwykle problem z jego zrozumieniem. W tym przypadku niezbędne jest podjęcie jak najwcześniej terapii logopedycznej, czasem nawet zintensyfikowanej. W ramach zaburzonego rozwoju mowy wyróżniamy różne formy zaburzenia: niedokształcenie mowy pochodzenia korowego (alalia), dyzartria, niedokształcenie mowy towarzyszące niepełnosprawności umysłowej (oligofazja) i inne.\nW każdym przypadku niezbędna jest rozszerzona diagnoza, nie tylk...


Co zabrać na plażę? Nie zapomnij spakować kawy! - Blog E-wczasy.pl - Noclegi w Polsce. Atrakcje i porady\nCo zabrać na plażę? Nie zapomnij spakować kawy!\nWiele osób nie wyobraża sobie urlopu bez morza i plaży. My też nie. Jednak taki wypoczynek wymaga pewnych przygotowań, szczególnie gdy zamierzamy spędzić nad wodą cały dzień.\nMamy więc nadzieję, że z poniższą listą etap pakowania będzie szybszy i przyjemniejszy, a w czasie morskich i słonecznych kąpieli wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy będziesz mieć pod ręką.\nDuża torba lub koszyk piknikowy\nKoc, ręcznik lub mata plażowa\nPlastikowa torebka na gadżety\nAkcesoria plażowe trzeba gdzieś zapakować. Koc, ręczniki, prowiant, kosmetyki, ubrania i inne rzeczy często przewozimy luzem w samochodzie, jednak droga z parkingu na plażę może być długa, więc warto zadbać o ich wygodny sposób przenoszenia. Ponadto odpowiednio duży kosz piknikowy albo torba na ramię pozwolą na bezpieczne przechowywanie drobiazgów.\nPlanując całodzienny wypoczynek nad morzem, należy zadbać o wygodę swoją i najbliższych. Wielkość i typ koca, ręcznika lub maty plażowej warto dostosować do ilości osób. Dla czteroosobowej rodziny lepszym pomysłem może być rozłożenie jednego, dużego koca niż kilku ręczników. Oczywiście, zwróćmy uwagę na materiał, z którego wykonany jest produkt – w takich warunkach sprawdzą się przede wszystkim lekkie i szybkoschnące tkaniny.\nZłota zasada mówi, że wszystko jest dla ludzi i podobnie ma się sprawa z kąpielami słonecznymi. Piękna, złocista opalenizna to najlepszy wyznacznik udanych wakacji, jednak nad osiągnięciem wymarzonego i zdrowego odcienia skóry trzeba popracować. Przede wszystkim należy zainwestować w kosmetyki z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.\nIch wybór jest ogromny, wiec warto dobrać je do rodzaju swojej skóry albo wieku. Kremy nakładamy po każdej wizycie w wodzie, a jeśli unikamy kąpieli to według potrzeb, ale nie rzadziej niż co trzy godziny. Dobrym pomysłem jest również kupno sprayu do włosów, który ochroni je przed promieniami słonecznymi i słoną wodą. Więcej na ten temat pisaliśmy w artykule: bezpieczne opalanie – o czym należy pamiętać\nSkoro już mowa o włosach to nie można zapominać o nakryciach głowy. Ich wybór również jest ogromny i w dużej mierze zależy od naszych osobistych preferencji. Dla dzieci świetnie sprawdzą się czapki z daszkiem, które dodatkowo ochronią oczy od słońca.\nKapelusze z dużym rondem również sprawdzą się w tej roli doskonale, jednak jest to raczej opcja dla kobiet. Na chusty możemy postawić w wietrzny dzień i dzięki temu utrzymać naszą fryzurę w ryzach podczas silniejszych podmuchów.\nOkulary przeciwsłoneczne są jednym z podstawowych elementów wyposażenia plażowego. Dziecięce okularki możemy przewiązać gumką albo elastycznym sznurkiem, dzięki czemu będą trzymać się na nosie nawet podczas zabawy. Ochrona wzroku na plaży jest bardzo istotna, więc zainwestujmy w okulary z filtrem UV.\nCałodzienna wizyta na plaży powinna być dobrze zaplanowana, a wśród zabranych produktów nie może zabraknąć jedzenia i wody. Oczywiście, w okolicy plaży jest mnóstwo knajpek i restauracji jednak ceny w takich miejscach są zazwyczaj bardzo wysokie, więc obiad dla rodziny może kosztować fortunę.\nZamiast tego warto wziąć ze sobą gotowe kanapki, suche przekąski oraz dużo wody. Warto pamiętać, że upał i zabawa wzmagają pragnienie i zabrać ze sobą odpowiednie zapasy – nawet dwa litry napoju na osobę.\nIdąc na plaże, zakładamy, że będzie to czas beztroski i relaksu, jednak warto zabrać ze sobą chusteczki higieniczne i nawilżające, plastry, wodę utlenioną, bandaż oraz tabletki przeciwbólowe. Jest to podstawowe wyposażenie, ale w razie jakichś nieprzewidzianych wypadków może okazać się bardzo potrzebne.\nSkoro plaża to piasek i woda, więc łatwo o zniszczenie naszych telefonów i innych elektronicznych gadżetów. Prostym i zarazem bardzo skutecznym rozwiązaniem tego problemu jest zwykła plastikowa torebka z suwakiem, w której możemy bezpiecznie przechowywać nasze sprzęty. Uchroni ona telefony, czytniki i tablety przed przypadkowym zarysowaniem oraz zamoczeniem.\nKomary, pszczoły i inne owady mogą skutecznie zniechęcić do przebywania na plaży. Na szczęście możemy się przed nimi łatwo uchronić. Oczywiście, istnieje wiele preparatów, którymi spryskujemy skórę, aby trzymać owady z dala od siebie. Jednak może to być uciążliwe i trzeba pamiętać o nakładaniu ich po każdej kąpieli. Zamiast tego można wziąć ze sobą sypaną kawę, która będzie trzymać pszczoły i osy z daleka. Z kolei komary odstraszymy goździkami wbitymi w cytrynę lub limonkę. Są to tanie i proste metody, ale gwarantują dużą skuteczność.\nOstatni, ale być może najważniejszy podpunkt. Czas spędzony z rodziną lub przyjaciółmi na plaży to przede wszystkim czas dla Nas, dlatego warto zaopatrzyć się w dobre nastawienie. Wtedy nawet pochmurna pogoda, wilgotny koc czy tłum nad wodą nie zepsuje nam urlopu i będziemy go wspominać wyjątkowo dobrze.\nPoprzedni artykułAtrakcje w Mielnie i okolicy\nNastępny artykułŁeba czy Międzyzdroje? Gdzie na wczasy nad morzem?


pieczeń – Sto smaków Aliny\nJesienią, a zwłaszcza zimą, jemy nieco inaczej niż latem. Nawet wtedy, gdy pogoda nas rozpieszcza jak w tym roku. Wcinamy więcej mięsa (oczywiście myślę o tych, którzy w ogóle je jedzą), przyswajamy nieco więcej kalorii, białka i tłuszczu. Oczywiście, nie znaczy to, że sobie pozwalamy na wałeczki tłuszczu wokół brzucha i kilka kilogramów więcej! Preferujemy…\nO przygotowaniu świątecznego obiadu lubię pomyśleć wcześniej. Warto się nad tym pochylić, zwłaszcza gdy wiemy, że odwiedzi nas liczna rodzina czy przyjaciele. Wcześniej, na ile się da, zrobimy zakupy. A czy się da już teraz coś przyszykować? Da się. Proponuję upiec i potem zamrozić indyka. Kiedyś kupowało się tylko wielkie ptaszyska, które potem trzeba było…\nW prezencie dostałam musztardę. Kremską, choć z Czech. Wyborną zresztą. Szymku, dziękuję! Najprostsze jest jej użycie do parówek czy innych kiełbasek podanych na ciepło. I smaczne. Ale czemu nie spożytkować jej w sposób bardziej wyrafinowany? Proszę bardzo. Najpierw niech będzie jednak tradycyjny podkład teoretyczny. O musztardzie nie mógł nie napisać Maciej E. Halbański w „Leksykonie…\nPieczeń wieprzowa z mięsa „od szynki” nie jest tym, co dzisiaj często gości na stole. Pieczenie budzi wiele obaw o to, że mięso pozostanie twarde albo wyschnie. Albo niedopieczone w środku. Przy wieprzowinie jest to szkodliwe. Musi się dopiec. Tak więc zwykle pieczenie zostawiamy na „kiedy indziej”. U mnie właśnie ten czas nadszedł. Kupiłam ładny…\nGdy w poprzednim odcinku bloga przypomniałam, że koronnym daniem PRL-u, obecnym na świątecznym stole, był schab, od razu postanowiłam go kupić. Przyjaciółka niedawno skarżyła się, że schaby już nie są już takie jak dawniej. Dzisiejsze są suche i bez wyrazu. Postanowiłam i to sprawdzić. Nie potwierdzam! Gdybym w latach 80. zobaczyła tę różnorodność schabów na…\nMiniony tydzień był zimny i deszczowy. Zachciało się na obiad zjeść coś ciepłego i pożywnego. Powoli, do następnego roku, żegnamy się z chłodnikami, lekkimi zapiekankami, sałatkami, obiadami w stylu śródziemnomorskim czy karaibskim. Wracają na stół dania jesienne. Solidniejsze. Zapewniające energię pomagającą lepiej znosić chłodne poranki i wieczory. Oczywiście, nie są to jeszcze potrawy zimowe. Ale…\nSchab karkowy, poprzerastany tłuszczem, jest powszechnie lubianym (choć nie najzdrowszym!) zamiennikiem szlachetniejszego schabu środkowego. Te części wieprzowiny, za czasów kartkowych „mroczne przedmioty pożądania”, teraz leżą na wszystkich stoiskach i można sobie w nich przebierać. Kotlety z karkówki, na różne sposoby przyprawiane, są ulubionym daniem z grilla. Pieczeń z dużego kawałka karkówki nie tylko jest tańsza,…


Nowy Spiderman jest... ciemnosk�rym gejem. Gdzie si� podzia� Peter Parker?\nBia�y, heteroseksualny Peter Parker nie �yje. Poznajcie jego nast�pc� - bohatera komiksowego nowych czas�w.\nJest w po�owie Afroamerykaninem, w po�owie Latynosem, a do tego gejem. Kiedy� nie mia�by szans na to, �eby zosta� g�ównym bohaterem komiksu. Ale czasy si� zmieniaj�. Oto nowy Spiderman - Miles Morales.Jak to mo�liwe, �e Miles nosi teraz charakterystyczny kostium zamiast Petera Parkera?Poza komiksami, których akcja dzieje si� w ''oficjalnym'' uniwersum Marvela, wydawnictwo wypuszcza te� cykl ''Ultimate'', gdzie przedstawione s� alternatywne historie postaci.W�a�nie w komiksie tej serii Peter Parker ginie, a jego miejsce zajmuje tajemnicza posta�. W numerze ''Ultimate Fallout'', który wyszed� w �rod�, nowy cz�owiek-paj�k zdejmuje mask� i poznajemy jego to�samo��.Spiderman to najpopularniejszy bohater komiksowy w Stanach. Czy wprowadzenie Moralesa nie b�dzie zbyt wielkim szokiem dla fanów? Twórcy i wydawawca s� dobrej my�li. Axel Alonso, redaktor z Marvela mówi:To, co tu mamy, to Spiderman XXI wieku, który odzwierciedla nasz� kultur� i zró�nicowanie. Uwa�amy, �e czytelnicy zakochaj� si� w Milesie Moralesie tak samo, jak zakochali si� w Peterze Parkerze.Parkera i Moralesa ró�ni wiele, ale jedno jest pewne: nowy Spiderman te� b�dzie musia� si� nauczy�, �e ''wielka si�a to wielka odpowiedzialno��''.TOP 10 przera�aj�cych zdj�� i nagra� duchów [FOTO/WIDEO] Podziel si�\nZobacz wi�cej na temat: ciekawostki,spiderman\nNie mam problem�w z prawami gej�w, ani Murzyn�w, ani Latynos�w, ale wida�, �e komu� poprawno�� polityczna rozum odebra�a. Trzeba by�o Spidermana zast�pi�: kobiet� o pochodzeniu afryka�sko-latynowskim, lesbijk�, z rozbitej rodziny, gdzie matka by�a alkoholiczk�, a dziewczyna by�a w szkole molestowana.\n@tec1 W marvelu po zamachach by�y komiksy z superbohaterami pomagaj�cymi ratownikom, kt�rzy w nich byli kreowani na prawdziwych bohater�w. Trykociarze rozpaczali nad tragedi�, chocia� w ich �wiecie Manhatan lub ca�y NJ kilka razy by� zr�wnany z ziemi�.\n(tzw. przeze mnie) - tak to jest jak si� poprawia skupiaj�c si� na s�owie nie my�l�c o ca�o�ci, zdaniu, samo "tzw." by�o i tak by�o dobrze\n"Pewnie nied�ugo b�d� w sexshopach dost�pne takie obcis�e stroje spidermana z zamkiem na D...... :) "\npan Jacek Adler itp a homoseksuali�ci to nie to�samo��\nbydlak a homoseksuali�ci to nie to�samo��\nale niestety, prymityw�w w�r�d homoseksualist�w nie brakuje (co nie znaczy, �e wszyscy nimi s�) i obawa, �e byd�o mo�na / mo�na b�dzie (gdzie obstawiam, �e p�ki co mo�na b�dzie a nie mo�na) uznawa� za to�same (tzw. przeze mnie) g��wnemu nurtowi homoseksualist�w istnieje niestety powa�nie\nja zak�adam, �e w obecnym g��wnym nurcie kt�ry uto�samiam z inn�stron� jest �rednio, .. (tu wiele niewypowiedzianych s��w na kt�re zabrak�o energii)\nAutor tego artyku�u k�amie. Nowy Spider-Man NIE JEST gejem. Przynajmniej nigdzie o tym nie pisze.\nPewnie nied�ugo b�d� w sexshopach dost�pne takie obcis�e stroje spidermana z zamkiem na D...... :)\na �wier� �ydem i komuchem nie jest ???? przecie� to jest dyskryminacja �yd�w i komuch�w !!!\nLudzie! Ostro�nie otwierajcie lod�wki!\n" Uwa�amy, �e czytelnicy zakochaj� si� w Milesie Moralesie tak samo, jak zakochali si� w Peterze Parkerze."\nNo dalej paj�czku, a titi..\nNo ja na ten przyk�ad ju� si� zakocha�em.\n(�e te� nie zrobi� komiksu alternatywnego, jak to spiderman, superman, ironman, rocketman, rocky, predator, mcgyver, nico, i myszka miki ratuj� WTC. (pewnie w realu wszyscy wzi�li urlopy;)) ))\nPo��k�e zdj�cia chwytaj� za serce. Rok 1942 - okupacja. Zadbani, u�miechni�ci m�czy�ni, a w tle... 18 lat temu by�a gwiazd�. Nie do wiary, jak wygl�da dzi� w bikini Ten siedemnastowieczny obraz pokazuje, jak ludzka ingerencja zmienia owoce na przestrzeni wiek�w Polecamy\nRozebrali i przenie�li star� chat� z bali. Uda�o im si� stworzy� magiczne miejsce w Bieszczadach Pierwsza randka? Tylko na basenie! Zobacz, jak make up potrafi zmieni� kobiet�\nDomowy spos�b na przemakaj�ce buty. Wystarczy wosk i suszarka, by zmieni� je w wodoodporne �mieszne


Legginsyyy... | MAGIC VISAGE\nNa początku tego posta, muszę zaznaczyć, że osobiście bardzo lubię legginsy, uważam, że są wygodne i ciekawe. W ostatnim jednak czasie, chyba zaczynam je nienawidzić... a to przez to, że nastała wiosna, zrobiło się ciut cieplej i moim oczom jawią się widoki, które rażą moje poczucie estetyki.\nNiestety smutna prawda jest taka, że nie wszyscy jesteśmy równi, a w modzie tym bardziej. Niektóre panie jednak o tym zapominają i efekty muszę oglądać na ulicy, gdzie idzie taka panna z nadwagą, że jej się boki wylewają i ...a jakże...ma legginsy... wszystko by było okej gdyby przywdziała jakąś dłuższą górę ale ona NIE, ma bluzeczkę która kończy się mniej więcej w połowie pośladków a że te są trochę wypukłe, w ten czas bluzeczka podnosi się jeszcze wyżej ukazując moim oczom mało apetyczny widok!!\nByło by jeszcze w miarę, gdyby te legginsy były bardzo kryjące, z jakiegoś syntetycznego grubego materiału - ale NIE, one były z bawełny, także doskonale było widać całą bieliznę a może powinnam powiedzieć - jej brak, bo w momencie, gdy ktoś ma pośladki pokaźnych rozmiarów, idealnie widać, że ten drobny paseczek ginie gdzieś tam....\nZniesmaczyłam Was?? Bardzo mi przykro ale chciałam dobitnie oddać co czuję... bo czułam się tak niestety nie raz i nie dwa... kobiety powariowały na wiosnę z tymi legginsami!! Tak jak mówię - ja lubię ten ciuch ale TYLKO do dłuższych bluzek, tunik, sukienek, spódniczek whatever...\nLegginsy jako spodnie/spodenki (w zależności od długości) mogą traktować jedynie bardzo szczupłe dziewczyny, cała reszta wygląda nieapetycznie i wręcz wulgarnie dla mnie takie widoczne upięte okrągłe pośladki biją wręcz swego rodzaju nagością!!\nMam nadzieje, że nikogo tu nie obrażę i na koniec dodam tylko moją dewizę - wszystko jest dla ludzi ale w umiarze!! Myślmy i dopasowujmy rzeczy do siebie!! Przypuszczam, że tego apelu nigdy nie przeczytają osoby, które powinny być najbardziej zainteresowane... cóż...\nNie okraszę tego posta żadnym zdjęciem... myślę że tak będzie lepiej dla wszystkich :]\nEdith ● środa, 21 kwietnia 2010 Etykiety: Ogólnie, porady\nsandrula 21 kwietnia 2010 11:54\nja mam gigantyczny tyłek i zdarzało mi się tak właśnie je nosić :D moim zdaniem tyłek odkryty to jeszcze nic;) najgorsze jest jak to się nazywa no kopyto wielbłąda? :P:D czy cuś:D\nMilena 21 kwietnia 2010 12:08\nTaaak, zniesmaczyłaś nas :) A ja lubię nosić legginy :D\nEdith 21 kwietnia 2010 12:28\nNo ja też lubię nosić legginsy... ale Ty jesteś szczuplutka więc Ciebie post nie dotyczy Milena :)\nSandrula - jak Ty masz gigantyczny tyłek to ja jestem łódź podwodna :P\nagg 21 kwietnia 2010 14:15\nja prawie cały czas chodzę w legginsach ale zawsze pilnuję czy mi się gdzieś przypadkiem nie podwinęło\nobejrzałam Twoje makijaże, i łooł jak ja Ci zazdroszcze, że tak umiesz!\nAnonimowy 21 kwietnia 2010 15:32\ntak byłem świadkiem tego widowiska ,nie da się zapomnieć =):P\nAnonimowy 21 kwietnia 2010 15:39\nTaaaak... Cała prawda tkwi w tym "legginsowym" poście...\nRzaba 21 kwietnia 2010 16:42\nmoje zdanie na temat leginsów juz znasz, szczególnie tych lateksowych :P\nAnonimowy 22 kwietnia 2010 19:51\nhehehehe jak ja lubię Twój dobitny język :P:P :**


Senat przyjął z poprawkami ustawę o budowie zapory na granicy - Polska i świat - Radio Szczecin\nPolska i świat 2021-10-27 21:15 Informacyjna Agencja Radiowa\nSenat uchwalił z poprawkami ustawę o budowie zapory na granicy z Białorusią. Za przyjęciem ustawy głosowało 52 senatorów, przeciwko było 46, a jedna osoba wstrzymała się od głosu.\nW życie weszła ustawa o budowie zapory na granicy z Białorusią\nSenat odrzucił zarówno wniosek o odrzucenie ustawy w całości, jak i wniosek przeciwny, o przyjęcie jej bez poprawek. Ustawa wróci teraz do Sejmu.\nZaporę stanowić będą urządzenia budowlane wraz z instalacjami oraz infrastrukturą towarzyszącą, w tym elektroniczną oraz telekomunikacyjną. Celem inwestycji jest ochrona granicy państwa i przeciwdziałanie nielegalnej migracji.\nZapora ma mieć ponad pięć metrów wysokości i prawie 200 kilometrów długości. Rząd szacuje koszt jej budowy na miliard 615 milionów złotych.\nPodczas debaty wniosek o odrzucenie ustawy w całości zgłosił senator Koalicji Obywatelskiej Marcin Bosacki. Według niego polski rząd jest brutalny, ale nieskuteczny, bo nie ma jakiegokolwiek planu wywarcia nacisku na Łukaszenkę, który jest sprawcą kryzysu na granicy.\nWicemarszałek Senatu Marek Pęk z Prawa i Sprawiedliwości wystąpienie senatora Bosackiego uznał za skandaliczne i antypaństwowe. Marek Pęk wyraził nadzieję, że zaporę uda się szybko zbudować. Podkreślił, że jej budowa jest sprawą fundamentalną z punktu widzenia bezpieczeństwa państwa i nie powinna być używana do "totalnej krytyki rządu".\nWicemarszałek Bogdan Borusewicz z Koalicji Obywatelskiej powiedział, że zamiast budować mur, który nie będzie skutecznym zabezpieczeniem, lepiej podjąć działania przeciwko reżimowi Łukaszenki: zablokować obrót towarowy z Białorusi przez Polskę i zakazać przelotu nad terytorium Polski samolotów państw trzecich lądujących na Białorusi. Zdaniem Bogdana Borusewicza pieniądze zamiast na zaporę należałby przeznaczyć na wsparcie firm transportowych w Polsce, które straciłyby na blokadzie. "Dwa, trzy dni jak Łukaszenka dojdzie do wniosku, że to się nie opłaca, większe koszty będzie ponosił niż zyski z przemytu ludzi i wysyłania ich do Unii Europejskiej" - apelował do rządu wicemarszałek Senatu.\nSenat przyjął poprawki senatora Jacka Burego z Polski 2050, których celem jest wprowadzenie społecznej kontroli wydatków i organizacji budowy zapory. Miałby się tym zajmować zespół z udziałem przedstawicieli kół i klubów poselskich, senackich i parlamentarnych w roli obserwatorów. Inne poprawki zobowiązują ministra spraw wewnętrznych i administracji do przedstawiania Sejmowi co trzy miesiące ustnego i pisemnego sprawozdania z przebiegu i użytkowania inwestycji - od dnia wejścia w życie ustawy, przez okres realizacji i w ciągu roku od jej zakończenia. Zdaniem Jacka Burego obywatele mają prawo wiedzieć, ile co będzie kosztowało i "kto te pieniądze wziął".\nSenat przyjął też poprawki zgłoszone przez senatora niezależnego Wadima Tyszkiewicza. Jedna z nich mówi o tym, że informacje związane z inwestycją stanowią informację publiczną i podlegają udostępnieniu, szczególnie te, które dotyczą organizacji, finansowania oraz przebiegu budowy.\nInna poprawka uprawnia wojewodę, po zasięgnięciu opinii komendanta Straży Granicznej, do wprowadzenia w trakcie budowy zakazu przebywania na określonym obszarze - nie szerszym niż 200 metrów od granicy państwa.\nSenatorowie opozycji chcą też, by do zamówień związanych z inwestycją stosować przepisy ustawy Prawo zamówień publicznych, a do wywłaszczeń gruntów - przepisy ustawy o szczególnych zasadach przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie dróg publicznych.\nWiceminister spraw wewnętrznych i administracji Maciej Wąsik poinformował w Senacie, że w związku z kryzysem na granicy z Białorusią rząd przygotował wnioski do dwóch unijnych funduszy. Jeden wniosek - na 10 i pół miliona euro - na dofinansowanie pobytu zwiększonej liczby imigrantów w Polsce oraz drugi - na ponad 218 milionów euro - na dofinansowanie budowy zapory oraz na sprzęt specjalny dla naszych funkcjonariuszy.


El. MŚ 2018: Austria pokrzyżowała plany Serbii! Awans w poniedziałek? - Polsat Sport\nEl. MŚ 2018: Austria pokrzyżowała plany Serbii! Awans w poniedziałek?\nSerbia przegrała z Austrią 2:3 w meczu dziewiątej kolejki eliminacji mistrzostw świata. Nie zmienia to jednak jej sytuacji - do awansu na rosyjski mundial wystarcza jej pokonanie Gruzji w poniedziałek.\nSerbia miała w piątek wszystko w swoich rękach: jeśli pokonałaby na wyjeździe Austrię, to zapewniałaby sobie awans na mistrzostwa świata. Sprawa była o tyle ułatwiona, że rywale nie przypominali tej drużyny, która jeszcze niedawno była czarnym koniem eliminacji Euro 2016. Z efektownie grającej ekipy stała się maszyną do straty punktów (remis z Gruzją, porażka u siebie z Irlandią).\nSerbowie więc od początku ruszyli do ataku i na efekt nie trzeba było długo czekać. W jedenastej minucie Luka Milivojevic pięknie przymierzył z dystansu, a wszystko szło zgodnie z planem. Niespodziewanie jednak przebudzili się Austriacy, którzy równie szybko odpowiedzieli - na listę strzelców wpisał się Guido Burgstaller.\nTo właśnie gospodarze sprawiali wrażenie drużyny, której bardziej zależy na zwycięstwo. Ich niezła gra przyniosła efekt w 76. minucie - wtedy po ładnej akcji gola strzelił Marko Arnautovic mający serbskie korzenie! Przesadnie z bramki się jednak nie cieszył...\nSerbowie do awansu potrzebowali więc dwóch trafień. Udało im się tylko w połowie, bo na siedem minut przed końcem wyrównał Nemanja Matic. Nie potrafili jednak zachować czujności do końca, bo ostatnie słowo należało do Arnautovica i spółki. Dośrodkowanie Louisa Schauba zamieniło się w gola.\nSerbia, mimo porażki, jest w dobrej sytuacji: musi pokonać w ostatniej kolejce Gruzję.\nAustria - Serbia 3:2 (1:1)\nBramki: Burgstaller 25, Arnautovic 76, Schaub 89 - Milivojevic 11, Matic 83.\nAustria: Lindner - Bauer, Dragovic, Danso, Wober - Baumgartlinger, Ilsanker - Gillitsch (77 Lazaro), Kainz (61 Schaub), Arnautovic - Burgstaller (82 Gregoritsch 82).\nSerbia: Stojkovic - Ivanovic, Stefan Mitrovic, Nastasic - Rukavina (69 Ljajic), Milivojevic, Matic, Kolarov - Gacinovic (87 Prijovic), Tadic - Aleksandar Mitrovic.\nŻółte kartki: Wober, Ilsanker, Burgstaller, Bauer, Dragovic.\nAUSTRIA MŚ 2018 PIŁKA NOŻNA SERBIA


Ta cisza w domu jest nieznośna:) Jestem oczywiście do niej przywyczajony iw codzienności mi nie przeszkadza, ale po tym tygodniu gwaru, jak zawsze trudno wrócić do rzeczywistości... Na pewno się da, może jutro, może pojutrze, ale dziś było groźnie:) Taka groza ciszy:) A przy okazji pranie pościeli, zmywanie naczyń, wynoszenie śmieci... Trochę sztucznych dźwięków dla zabicia ciszy, ale i dla odwrócenia uwagi od bolesnego faktu... A mianowicie od mojego nieróbstwa... To znaczy szalenie trudno zabrać mi się za coś, co powinienem robić, więc gotów jestem nawet zrobić rzeczy, których nie lubię, typu sprzątanie, byle nie robić tego, co konieczne. Znacie to??? No właśnie... Ale od jutra... To też znacie??? Niemożliwe... Więc to nie tylko w moim życiu takie historie się zdarzają??? Dzięki Bogu... Zaraz mi lepiej... No to weźmy się od jutra... Jak to mawiał jeden z naszych braci - weźmiemy się i zrobicie...\nDziś doceniłem mocno wolność... Zobaczcie jak biedny jest człowiek opętany, którego Jezus dziś wyzwolił... Zupełnie ubezwłasnowolniony. Nawet nie był w stanie samemu przyjść do Jezusa. Przyprowadza go demon, który nie może znieść obecności Jezusa... Człowiek, który na co dzień mieszka w grobach. Grób to zawsze symbol śmierci. Człowiek wyizolowany ze społeczności. Nikt nie wiedział co z nim zrobić, a skoro nie można mu pomóc, trzeba go odsunąć, bo może być niebezpieczny. Nikt nie był w stanie nad nim zapanować. Niezwykła samotność, w której pogrąża demon. Odbiera wszelką wolność i radość z życia... Igraszki z demonami zawsze kończą się tak samo... Zauważcie, że demon chętnie idzie w świnie... Czy to nie upokarzające? Dla niego nie ma znaczenia czy to człowiek, czy świnia. Ważne, że to żyje i można to unicestwić... Nienawiść do wszelkiego życia, to cecha charakterystyczna złego... Jezus posyła go w świnie, zwierzęta nieczyste, którym lepiej się wiodło w tej społeczności, niż opętanemu człowiekowi, a świnie pędzą do otchłani jeziora... Jezus robi porządek, nowy porządek... Przywraca wolność temu człowiekowi i przywraca go społeczeństwu. Ale zaburza też schorzałą harmonię tamtych okolic. Tam opętani mają swoje miejsce i świnie mają swoje miejsce i nikt im nie będzie tego zmieniał. Gerazeńczycy nie byli gotowi uczyć się nowej wolności, nie zamierzali się odnajdywać w nowej sytuacji. Ich świnie były dla nich ważniejsze od losu tego biedaka. Przestraszyli się... Ale czego??? Tego jak to będzie żyć z dawniej opętanym w pobliżu, czy raczej tego, że ich świnie też są w niebezpieczeństwie i oni sami mogą zostać bankrutami...?\nCzasem do niewoli można przywyknąć... Do cudzej, ale i do własnej... Jeśli opętani trzymają się swoich grobów, to jakoś nam to nie przeszkadza... Dopiero, gdy z nich wychodzą i szkodzą zdrowej społeczności... Wówczas wszystkie środki są właściwe... Jeśli świnie pasą się na naszych pastwiskach, to to jest ich miejsce, czujemy się bezpieczni. Fikcyjne przekonanie o zamożności, która jest lekarstem na wszelki wypadek... Ktoś, kto nam zabiera nasze świnie, zasługuje tylko na to, żeby go przepędzić... Czy nie dlatego pokutuje obraz Boga, który zabiera? Ja jestem tym, który ma, a On jest tym, który chce zabrać... Czy sądzisz, że On naprawdę zazdrości ci twojego życia i twoich świń??? Czy nie ma ważniejszych rzeczy???\nDziś dokonuje się podwójne uwolnienie. Gerazeńczyka od wpływu demona, jego rodaków od niewoli bezradnej niewrażliwości... Jeden przyjmuje je z ochotą... dla niego to nowe życie... Pozostali nie przyjmują go wcale... bo wcale nie mają ochoty na nowe życie... Mówić niewolnikom o wolności, to jak tłumaczyć niewidomemu kolory... Dlatego Gerazeńczyk został posłany, aby mówić o swoim doświadczeniu... Może to doświadczenie pozwoli komuś z niewolników za wolnością zatęsknić...


Horoskop dzienny na sobotę 20 czerwca 2020. Sprawdź, co przewidział dla ciebie horoskop - WP Wiadomości\nHoroskop dzienny na sobotę 20 czerwca 2020. Sprawdź, co przewidział dla ciebie horoskop\nSzczęście, miłość, a może dzień pełen zmartwień? Co przygotował los na sobotę 20 czerwca? Sprawdź horoskop dzienny, żeby wiedzieć, co cię czeka w najbliższej przyszłości.\nHoroskop dzienny na sobotę 20 czerwca 2020 dla wszystkich znaków zodiaku. Sprawdź, co przewidział dla ciebie horoskop w najbliższej przyszłości (Istock)\nWodnik (20.01-18.02) Według horoskopu w Twoim życiu może pojawić się ktoś, kto będzie prawdziwym wsparciem, niewykluczone też, że zawróci Ci w w głowie. Bądź uważny przy podejmowaniu decyzji finansowych, dobrze je przeanalizuj, nie bądź rozrzutny. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nRyby (19.02-20.03) Podejmiesz trudną lecz rozsądną decyzję. Kieruj się intuicją i nie obawiaj się pozbyć tego co Ci już nie służy. Pozbądź się nieśmiałości i przestań być zależnym od czegoś lub kogoś. Nie wdawaj się w plotki. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nBaran (21.03-19.04) Horoskop dzienny głosi, że dziś będziesz korzystał z życia i nie będziesz odmawiał sobie przyjemności. Niektórzy z Was mogą skupić się na zajęciach wymagających cierpliwości i precyzji. Długotrwały wysiłek przyniesie Ci pozytywne rezultaty. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nByk (20.04-22.05) Poczujesz przypływ energii, co popchnie Cię do spędzenia dzisiejszego dnia w aktywny sposób. Osoba o energicznym usposobieniu może udzielić Ci pomocy. Przygotuj się na podejmowanie błyskawicznych decyzji. Uszanuj wcześniej składane obietnice. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nBliźnięta (23.05-21.06) Horoskop dzienny przewiduje, że w dniu dzisiejszym możesz odbyć ważną rozmowę, lub otrzymać niespodziewaną dobrą wiadomość. Bądź szczery w rozmowach z innymi ludźmi oraz otwarty na nowe możliwości i propozycje. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nRak (22.06-22.07) Zapowiadają się beztroskie chwile. Wolny czas możesz spędzić w plenerze, w towarzystwie bliskich Ci osób. Być może przeżyjesz sytuację, która dostarczy Ci nowych doświadczeń i przeżyć. Bądź skoncentrowany i uważaj na drodze. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nLew (23.07-23.08) Dzisiejszy dzień będzie sprzyjał rozwiązywaniu ważnych życiowych dylematów. Powinieneś wykazać się dużą dozą cierpliwości i realizmu. Uszanuj swoje obietnice i zobowiązania. Porzuć planowanie i zacznij działać. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nPanna (24.08-22.09) Zrealizujesz to co sobie zaplanowałeś na dzisiejszy dzień, pomimo tego, że spodziewać się będziesz trudności i przeszkód. Bądź konsekwentny w działaniu, tolerancyjny i bezinteresowny. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nWaga (23.09-22.10) Dziś postawisz na aktywność fizyczną w celu poprawienia swojej sprawności. Dla niektórych z Was może to być również czas pełen emocji, zapowiadają się udane randki, nie wykluczone oświadczyny. Wykaż się cierpliwością i nie bądź cyniczny wobec innych ludzi. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nSkorpion (23.10-21.11) W sposób entuzjastyczny będziesz podchodzić do życia i zapewne będziesz cieszyć się jego urokami. Zapowiadają się pełne radości chwile spędzone z ukochaną osobą lub spotkania towarzyskie z przyjaciółmi. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nStrzelec (22.11-21.12) Zgodnie z horoskopem w dniu dzisiejszym mogą pochłonąć Cię sprawy domowe. Możesz zająć się upiększaniem swojego otoczenia. Część z Was może również zrobić coś dla siebie i zadbać o swój wygląd zewnętrzny. Więcej dowiesz się u Eksperta!\nKoziorożec (22.12-19.01) Właśnie dziś możesz uświadomić sobie swoje uczucia do bliskiej Ci osoby. Możesz też spotkać dawną znajomość. Czas będzie sprzyjał powrotom do relacji, pojednaniu. Część z Was dzisiejszy dzień może poświęcić swoim dzieciom i wybrać się z nimi na wycieczkę. Więcej dowiesz się u Eksperta!


Porządne akcesoria rowerowe przyczynią się w każdej trasie a także w wszelkiej wycieczce - Finanse, rachunkowość, prowadzenie firmy\nPorządne akcesoria rowerowe przyczynią się w każdej trasie a także w wszelkiej wycieczce\nNiewątpliwie turystyka rowerowa ma się w naszym kraju bardzo dobrze z tego także powodu jeszcze więcej osób coraz to entuzjastyczniej wsiada na rower i podróżuje w przeróżne znane lub mniej znane zaułki naszej ładnej ojczyzny. To wyjątkowo dobrze, gdyż pożądane byłoby zwrócić atencję na pewien szczegół, połączony z taką formą podróżowania.\nOtóż nie tylko wtedy zdobywamy piękne okolice i poznajemy piękne położenia, ale także dbamy o naszą potrzebę na wysiłek fizyczny, przez co jesteśmy coraz w wyższym stopniu zdrowi. Jest to ważne i nigdy nie powinniśmy o tym nie pamiętać, dlatego że w zdrowym ciele jak wiadomo mieszka za każdym razem zdrowy duch. Kiedy szykujemy się do tego typu wyjazdu powinniśmy dobrze przemyśleć co zabrać ze sobą, jak dobrze zaplanować trasę i którędy jechać. I bez wątpienia nie winniśmy zapomnieć o takich sprawach, jak profesjonalne akcesoria rowerowe- więcej informacji – które przydadzą się praktycznie w wszelkiej sytuacji, która nas spotka, a jakiej możemy po prostu nie zaplanować z powodu nieprzewidywalności świata.\nJeśli więc chcemy podróżować dużo i często to na pewno nabytek tego typu rzeczy, jak akcesoria rowerowe wyjątkowo szybko nam się zwróci i będziemy bardzo zadowoleni. Jest to kluczowe, dlatego że jazda na rowerze ma sprawiać nam radość i nie powinniśmy się w jej trakcie obawiać o cokolwiek, ponieważ może to nam przekreślić przeróżne plany.\nBędąc już w sklepie rowerowym obejrzyjmy piękne koszyczki rowerowe jakie również mogą się przydać dlatego że można wsadzić do nich rozliczne rzeczy, które w późniejszym czasie mogą być pożyteczne. Śliczne koszyczki rowerowe przysporzą też piękna naszemu pojazdowi i będziemy na pewno zadowoleni, gdyż będzie on zwracał uwagę nie tylko przechodniów, ale również innych osób poruszających się tym środkiem przewozu- pod tym adresem bez problemu zdobędziesz pomoc.\nPrzedstawiana w tym miejscu kwestia jest według Ciebie godna uwagi? Jeśli tak, to wejdź do serwisu trening w ciąży, który publikuje pokrewne tematy.\nW związku z tym też przed każdą podróżą akcesoria rowerowe powinny być pierwszą sprawą, jaką wkładamy do plecaka i powinny być tak umieszczone, aby był do nich jak najlepszy dostęp. Pomnijmy o tym za każdym razem, kiedy organizujemy naszą podróż i cieszmy się ślicznymi krajobrazami i wrażeniami.


Pokljuka 2021 Polska Monika Hojnisz-Staręga Mistrzostwa Świata\nAutor: Sebastian Krystek| Data dodania: 21 .02 .2021 godz. 18:15\n- Nie wykorzystałam szansy, którą sama sobie wywalczyłam. W takim biegu jak dzisiaj trzeba było być bezbłędnym, a ja zawiodłam samą siebie na strzelnicy. Jeśli już pudłować w mass starcie to nie na początku, bo jak się straci kontakt z czołówką to później trudno jest już do niej wrócić. Tymczasem ja pudłowałam w strzelaniu w postawie leżąc, które zazwyczaj był moją mocną stroną. Trener zrzucił winę na wiatr, który choć nie był silny to jednak zmienny. Po pierwszym strzelaniu dostałam korektę, ale okazało się, że wiatr ponownie zmienił kierunek. Było więc trochę zagadkowo – powiedziała Hojnisz-Staręga.\n- Na trasie miałam lepsze i gorsze momenty, ale generalnie czułam się w miarę dobrze. Było widać, że mało która z dziewczyn ostatniego dnia mistrzostw wyglądała świeżo – oceniła.\n- Indywidualnie nie poszło mi na tych mistrzostwach tak jakbym chciała, cieszę się jednak, że wywalczyłam sobie miejsce w mass starcie. Na duży plus zaliczam nasz występ w drużynie, w którym pokazałyśmy, że jako Polska wciąż możemy się liczyć w biathlonowym świecie – dodała.