PAŹDZIERNIK, MIESIĄC WALKI Z RAKIEM PIERSI - Klub Polki na Obczyźnie\nMY POLKINOWESTYL POLKI\nWszystko zaczyna się tak samo,\nbudzisz się rano, przeciągasz się, wstajesz, spoglądasz przez okno.\n– O, dziś pada, muszę wziąć parasol.\n– Ale dziś pięknie, ubiorę tę nową bluzkę na ramiączkach.\n– Na trawie szron, czas wyjąć z szafy kozaki.\nRano zawsze się spieszysz, poranek bez pośpiechu oznacza weekend. Nie, w weekend też czasem pracujesz, masz za to dzień wolny w tygodniu. Albo jesteś gospodynią domową, mimo tego wstajesz skoro świt, żeby zrobić śniadanie dla rodziny, żeby odprowadzić dziecko do przedszkola. Albo masz dziś egzamin, uczyłaś się wczoraj do późna. Teraz myślisz, że mogłaś wcześniej zacząć przygotowania, zamiast iść z koleżankami do kina dwa dni temu.\nJeszcze tylko poranna toaleta, stajesz przed lustrem naga. Odbicie pokazuje twoja przeciętna twarz, odbicie pokazuje przeciętna twarz kobiety w kwiecie wieku, odbicie pokazuje twoja przeciętna twarz kobiety dojrzałej.\nPrzyglądasz się sobie dokładniej:\n– chyba będę musiała kupić sobie pierwszy krem przeciwzmarszczkowy – myślisz,\n– moja skóra wygląda dobrze, zostało na niej kilka niewyraźnych śladów lata,\n– moja skóra wygląda źle, muszę wcześniej kłaść się spać,\n– moja skóra, jak na mój wiek, wyglada ok.\n– mogłyby być większe – myślisz,\n– bardziej symetryczne.\n– muszę robić więcej ćwiczeń na klatkę piersiowa.\n– jak skończę karmić, pewnie jeszcze bardziej się zmienią,\n– nie wierzyłam, że ten ujędrniający krem będzie działał, a jednak,\n– są piękne,\n– są brzydkie,\n– są zwyczajne.\nSą jakieś dziwne, jakby się zmieniły.\nKiedy ostatnim razem miałam usg?\n– miesiąc temu,\n– rok temu,\n– nigdy nie mialam.\n– badam się sama,\n– w ogóle się nie badam, jestem młoda i nie muszę,\n– badam się regularnie, choroba mamy napędziła mi stracha,\n– badalam sie ostatni raz w Polsce, czyli jakieś 5 lat temu.\nBoję się iść, a nuż coś znajdą.\nMoja lekarka zapomina je badać – cytologia i do widzenia.\nMój lekarz bada, ale tylko czasami.\nMówi, że jestem jeszcze młoda i nie trzeba.\nMój lekarz dał mi skierowanie na badanie do szpitala, ale termin był tak odległy, że zapomniałam, a skierowanie gdzieś zgubiłam.\nMój lekarz mówi, że mam zgrubienie w lewej piersi i powinnam zrobić mammografię, bo ultrasonograf często nie rozpoznaje guza.\nWczoraj wyczułam, że w okolicach sutka jest taka jakaś dziwna grudka.\nMoja jedna pierś jest jakaś nabrzmiała, pewnie dlatego, że dostanę okres, ale pójdę się zbadać.\nWszystko zaczyna się tak samo, budzisz się rano, przeciągasz się, wstajesz, przez okno spoglądasz,\n– muszę się pospieszyć, mam dziś wizytę w szpitalu,\n– mam jeszcze trochę czasu, zdążę wstawić pranie.\n– stresuję się,\n– trochę się stresuję, ale będzie co ma być,\n– nawet nie chcę myśleć, że coś mi dolega,\n– będzie dobrze, nie boję się wcale.\n– proszę się spróbować nie denerwować,\n– ten płacz jest nam niepotrzebny, ale rozumiem, że to stres. Będzie tylko chwile bolało, parę sekund.\n– Musimy się temu przyjrzeć, zadzwonię tylko na górę na onkologię, zapytam, czy przyjmą panią jeszcze w tym tygodniu.\nNagle otacza cię mgła, w gabinecie, w którym wykonują badanie wszystko zlewa ci się w całość, czujesz jak się rozpadasz.\nMam dla pani złą wiadomość,\n– nie możemy nic powiedzieć, musimy się temu przyjrzeć,\n– musimy podjąć jakąś decyzję,\n– przykro mi to mówić, ale..\nPrzecież ja mam dziecko,\n– przecież ja mam dwójkę dzieci,\n– nawet nie mam jeszcze dzieci,\n– mam dzieci, wnuki, jak ja im to powiem,\n– nie mam nikogo, muszę radzić sobie sama.\nMogłam pójść wcześniej się zbadać,\n– mogłam badać się regularnie,\n– miałam przeczucie, że coś jest nie tak.\nNie wiem, czy dam sobie radę,\n– muszę dać radę, mam dla kogo żyć,\n– muszę żyć…\nWedług najnowszych badań co 14 Polka zachoruje na raka piersi. Tylko połowa z tych kobiet wygra z chorobą i będzie mogła cieszyć sie życiem dłużej niż 10 lat. Zachorowalność w krajach rozwiniętych wciąż rośnie.\nPaździernik, miesiąc walki z rakiem piersi. Zrób sobie prezent i zbadaj się. Zbadaj się w październiku, zbadaj w styczniu, zbadaj w maju. Nie ma to znaczenia, znaczenie ma systematyczność. Jeśli w Twojej rodzinie wystąpił rak piersi, masz prawo do badań genetycznych, które wykluczą tę chorobę u Ciebie. Zorientuj się, gdzie robione są takie badania w kraju, w którym aktualnie mieszkasz.\nKarolina / Niemcy / Karolina Gerlich blog\nŚWIAT WG POLKI – SUAZI\nBy Kasia W\nwybieram sie juz od 5 lat! W przyszlym tygodniu mam wizyte, oby bylo ok.\nDzieki za tekst, tak w punkt opisujacy moje obawy.


Język angielski | przedszkole, gdów, prywatne, niepubliczne\nW każdym tygodniu uczymy się nowej, inscenizowanej piosenki lub wierszyka, odgrywamy scenki z życia codziennego. Zajęcia w całości odbywają się po angielsku, wykorzystują pamięć ruchową, sytuacyjną i muzyczną.\nKładziemy nacisk na rozwój sprawności artykulacyjnej dzieci uczestniczących w zajęciach.\nKorzystam z przygotowanych przez Oxford University Press programów nauczania języka angielskiego jako obcego („Teddy’s Train”, „Stardust”, „Happy House”), kanonu angielskich piosenek dla dzieci, a także metody oswajania dziecka z językiem poprzez zabawę, w której nowy język nie jest celem, ale środkiem komunikacji.\nUcząc dziecko drugiego języka stymulujemy jego wszechstronny rozwój, rozbudzamy ciekawość świata, ćwiczymy pamięć, wyobraźnię i poprzez zabawę uzyskujemy to, co w przyszłości osiągnąć można tylko poprzez wytężoną pracę.


Skarb Ślepego Szermierza (odcinek) | Xiaolin Showdown Wiki | Fandom\nSkarb Ślepego Szermierza (odcinek)\nMapa do Skarbu Ślepego Szermierza.\nSkarb Ślepego Szermierza - odcinek nr 44 z III serii serialu Xiaolin - pojedynek mistrzów.\nPrzygotowania do misji Edytuj\nJack Spicer w otoczeniu robotycznych kowbojów.\nMistrz Fung przedstawia Omiemu, Raimundo, Kimiko i Clayowi nowe zadanie - muszą odnaleźć Skarb Ślepego Szermierza. W tym celu wręcza im mapę ukrycia artefaktu, która ścieżkę do niego wytycza przez odludne i niebezpieczne krainy na Dzikim Zachodzie. Dodatkowy cel wyprawy to odszukanie przez mnichów czterech broni Wudai, które mają ulepszyć ich moce żywiołów. Omi jest niezmiernie podekscytowany perspektywą posiadania własnej broni Wudai i bardzo chce ją dostać w swoje ręce. Mistrz Fung zwraca uwagę swym podopiecznym, że to nie oni wybiorą broń Wudai, lecz ona ich.\nPoczątek przygody Edytuj\nDrużyna Xiaolinu wyrusza na Dziki Zachód. Podróż okazuje się być długa i męcząca, a bohaterowie nie zdają sobie sprawy, że są śledzeni przez Wuyę oraz Jacka Spicera, który przygotował armię robotycznych kowbojów i przystosowaną na każdy rodzaj transportu kolej. Oboje łotrów pragnie wejść w posiadanie Skarbu. Również Hannibal Roy Fasolka, który przemierza pustkowia na Ptaku Yin Yin, pragnie za wszelką cenę posiąść artefakt, trzyma się jednak z dala od wszystkich, wyczekując odpowiedniej okazji do przechwycenia go.\nPołowiczny sukces Edytuj\nClay odkrywa miejsce ukrycia Skarbu Ślepego Szermierza.\nOmi przez cały czas próbuje zdobyć każdą uaktywnioną broń Wudai, lecz za każdym razem okazuje się ona być przeznaczona innemu z mnichów. Na Grzbiecie Grzechotnika przyjaciele ścierają się z ogromną gromadą węży, która otacza ich wóz podróżny. Omi nie boi się ich, gdyż jest zapatrzony w Ostrze Nebuli, które otrzymuje Raimundo. W saloonie "Ostatnie Tchnienie" mnisi walczą o Wróble Strzały z widmowym kowbojem, który materializuje się z jednego z obrazów. Po pokonaniu go Kimiko dostaje swą broń Wudai. Trzeci artefakt - Bing Bang Meteorang - jest pilnowany w Kaktusowej Strudze przez hordy żywych kaktusowych bestii, po których zniszczeniu przedmiot przypada Clayowi. Ostatnia broń Wudai to ukryta w grocie Broń Shimo, która powoduje rozpacz u Omiego, gdyż wydaje się ona zwyczajną małą lodową pałką, w dodatku przez nikogo nie strzeżoną. Po jej wyjęciu z kamienia zostaje jednak uruchomiona pułapka, która sprawia, że mnisi zapadają się do jaskini położonej w podziemiach. Ich radość nie zna granic, gdyż okazuje się być ona miejscem, gdzie umieszczono Skarb Ślepego Szermierza. Drużyna chce go pochwycić, lecz drogę zagradza im stary i niewidomy Strażnik. Nie dopuszcza on żadnego ze śmiałków, dopóki nikt z nich nie pokona go w walce używając tylko 5 ciosów. Omi podejmuje wyzwanie, lecz starzec jest zręcznym i szybkim wojownikiem. Jak sam twierdzi, walczy nie fair. Omi pokonuje go jednak przy pomocy podstępu starego jak świat, przez co Strażnik umożliwia Xiaolinowi otworzenie Skarbu. Mnisi są jednak wielce rozczarowani, gdyż w środku znajdują tylko pustkę. Pocieszają się tym, że są właścicielami broni Wudai, lecz Omi nie podziela entuzjazmu swych przyjaciół i bezskutecznie usiłuje się z nimi wymienić, gdyż nie podoba mu się niepozorna lodowa pałka. Drużyna decyduje się zabrać Strażnika ze sobą, gdyż jego misja dobiegła końca.\nRozbój w biały dzień Edytuj\nWuya i Jack Spicer w trakcie poszukiwań.\nPodczas powrotu do domu mnisi zostają zaskoczeni przez kowbojskie roboty Jacka Spicera. Ich zdumienie sięga zenitu, gdy bronie Wudai albo nie działają, albo ich moc obraca się przeciwko nim. Zostają związani i ograbieni z Shen Gong Wu, a Jack Spicer - widząc, że kufer Skarbu jest pusty - postanawia razem z Wuyą przesłuchać w okrutny sposób Strażnika, aby wyjawił im miejsce ukrycia łupów. Sądzi on bowiem, że wewnętrzna zawartość pudła została przed nim zatajona. Porywają go do latającego pociągu, zostawiając Xiaolinowi bezużyteczne w ich mniemaniu broń Wudai i Skarb Ślepego Szermierza.\nTajemnica Skarbu Ślepego Szermierza Edytuj\nMnisi uwalniają się z więzów i podejmują próbę odzyskania Shen Gong Wu oraz uratowania ślepca. Raimundo wpada na pomysł, by skoncentrować się na obrazie tego, co chcą zobaczyć. Przyjaciele wcielają tę radę w życie, dzięki czemu stają się świadkami przywołania Ducha Skarbu Ślepego Szermierza. Widmo oznajmia im, że jest lojalne wobec każdego, kto posiada kufer. Wyjaśnia im też, jak korzystać z broni Wudai, dzięki czemu drużyna odkrywa, że Ostrze Nebuli zmienia się w miecz oraz nunchaku, a Broń Shimo zmienia się w każdy oręż, jaki zapragnie posiadać w danej chwili Omi. Kimiko i Clay uczą się również, jak zapanować nad mocami zmieniających się w ogniste pociski Wróblich Strzał oraz Bing Bang Meteoranga, który podczas lotu tworzy kilka małych bumerangów o potężnej sile rażenia. Na rozkaz mnichów Duch Skarbu materializuje dla nich rącze wierzchowce, aby mogli dogonić siły Heylinu. Raimundo nieopatrznie decyduje się na pozostawienie kufra na szlaku, aby ich nie spowalniał. Przyjaciół zapewnia, że wrócą po niego po zakończeniu misji, lecz nikt nie wie, że artefakt jest obserwowany przez Hannibala Fasolkę.\nBitwa na pociągu Edytuj\nXiaolin dokonuje kontrataku na pociąg Jacka Spicera. Dzięki broniom Wudai armia robotów zostaje w widowiskowy sposób zniszczona, zaś Jack i Wuya usiłują uciec z workiem Shen Gong Wu, lecz powstrzymuje ich ślepy Strażnik. Wyzywa ich na pojedynek mistrzów o worek, stawiając Monetę Modliszki. Pojedynek Trzech Mistrzów będzie nierówny, gdyż Wuya - posiadaczka Miotaczu Jedwabiu - i Jack Spicer - posługujący się Kolcem Starych Piorunów - walczą we dwoje przeciwko nic nie widzącemu staremu przeciwnikowi, który rzuca wyzwanie Imperatora Pociągu. Polega ono na wygranej tego, kto najdłużej utrzyma się na pociągu. Otoczony przez heylińskich łotrów Strażnik zaskakuje wszystkich, gdyż doskonale radzi sobie w walce. Biegnie po piorunach Jacka Spicera i odbija przy pomocy swojej laski jedwabną pajęczynę Wuyi, po czym pokonuje ich w walce wręcz. Doprowadzeni do ostatezności wrogowie postanawiają wziąć swego przeciwnika w dwa ognie, lecz unika ich pocisków z Shen Gong Wu, używając Monety Modliszki. Promienie Miotacza Jedwabiu i Kolca Starych Piorunów trafiają w Wuyę i Jacka, którzy wzajemnie doprowadzają do swego upadku, po czym rozzłoszczeni porażką zaczynają bić się sami ze sobą. Strażnik wygrywa dla Xiaolinu skradzione Shen Gong Wu i po raz kolejny tłumaczy Omiemu, że prawdziwy mędrzec patrzy nie tylko oczami, ale także umysłem, dlatego tak dobrze sprawdził się w starciu. Oznajmia im, że na tym polega tajemnica Skarbu Ślepego Szermierza. Raimundo - ku niezadowoleniu Kimiko - uświadamia sobie, że popełnił błąd, zostawiając kufer na szlaku, a Clay w ostatniej chwili łapie niedowidzącego Strażnika, który spada z pociągu myśląc, że idzie do toalety.\nPorażka Xiaolinu Edytuj\nDrużyna wraca na szlak, gdzie zostawiła kufer, jednak zastają tylko pusty ślad po nim oraz tropy bardzo małej istoty. Raimundo czuje się winny jego straty, zaś Dojo słusznie domyśla się, że za jego zniknięciem stoi Hannibal Fasolka, który wiąże wielkie plany co do wykorzystania mocy Skarbu dla własnych celów.


Poświąteczne spalanie kalorii z tańcem - Afro, samba, bollywood dance - Afrykańska Szkoła Ruchu i Tańca Uanga, ul. Dzika 4, Warszawa - od: 27 grudnia 2014 do: 30 grudnia 2014 - było\nzmodyfikowano 6 lat temu » uanga\nCO było GRANE - ARCHIWALNE TERMINY » » 14 283 wyświetleń od 14 grudnia 2014\nod: 27 grudnia 2014, sobota\ndo: 30 grudnia 2014, wtorek\nPOŚWIĄTECZNY PROGRAM SPALANIA KALORII 4 edycja 3h dziennie - 4 dni intensywnego tańca w godzinach Szkołą tańca Uanga co roku organizuje poświąteczne warsztaty tańca tym razem w rytmach afrykańskich, brazylijskich i indyjskich. Ponownie w dniach 27-30 grudnia 2013 zapraszamy na intensywne zajęcia taneczna. Prowadzący to Jessicka Decker, Kalina Duwadzińska i Guyguy Ndakiza. Jest to program, który cieszy się powiedzeniem wśród stałych kursantów szkoły oraz wśród nowych uczestników, którzy zapisują się na warsztaty tańca po świętach, aby nie tylko spalić kalorie, ale także poprawić samopoczucie i formę.\nWarsztaty trwają przez 4 dni: od 27 do 30 grudnia. - Nie są to kursy tańca, a spotkania, na których poznajemy nowe formy ruchu, techniki tańca i jak zawsze w naszej szkole – kładziemy nacisk na walory kulturowe danych tańców. Zajęcia mają niecodzienny program, do tego prowadzone są w bardziej intensywny sposób\nSobota 15:00 SAMBA (Jessicka), 16:00 BOLLYWOOD (Kalina) 17:00 AFRO (Guyguy) Niedziela 15:00 SAMBA (Jessicka), 16:00 BOLLYWOOD (Kalina) 17:00 AFRO (Guyguy) Poniedziałek 18:00 SAMBA (Jessicka), 19:00 BOLLYWOOD (Kalina) 20:00 AFRO (Guyguy) Wtorek 18:00 SAMBA (Jessicka), 19:00 BOLLYWOOD (Kalina) 20:00 AFRO (Guyguy)\nPojedyncze zajęcia 25 zł 4 wejścia 85 zł/ 8 wejść 150 zł/ 12 wejść 180 zł/\nrezerwacje: office@afrykanskaszkola.pl tylko do 24.12.2013\nClub Rotation - najnowsze hity disco w Pubie Bolek!\nod: 7 czerwca 2013 do: 8 czerwca 2013\nDer Father (Sokołowska/Pigoński/Rzepka) - Święto Saskiej Kępy w Towarzyskiej\n8 czerwca 2013 - 17:00\nul. Zwycięzców 49 Warszawa


Wszystkie białe indyjskie ubrania od Janhvi i Sara\nNoszenie białego salwar kameez w deszczu to sensacja Bollywood. Dwie z naszych ulubionych bohaterek z Bollywood zostały niedawno zauważone w całkowicie białym indyjskim stroju i dały nam całą sensację.\nZdjęcie Eugene Shaha Sha\nAktorka Janhvi Kapoor wyglądała wspaniale w swoim całkowicie białym wyglądzie ze srebrnymi jhumkami i przezroczystymi obcasami.\nTa treść jest niedostępna ze względu na Twoje preferencje dotyczące prywatności.\nZaktualizuj swoje ustawienia tutaj, aby to zobaczyć.\nSarah Ali Khan, znana z zamiłowania do indyjskich ubrań, pojawiła się w swoim najnowszym poście na Instagramie w całkowicie białym stylu z dopasowanymi kołnierzykami i bransoletkami.\nAktorka udostępniła zdjęcia z podróży do Assam, gdzie wyglądała po prostu elegancko w swoim całkowicie białym indyjskim wyglądzie.\nOto jak możesz odtworzyć jej całkowicie biały wygląd:\nBiała Anouk Kurta z haftowanymi palazzo: Kup za Rs. 1,599/-\nAurelia haftowany prosty zestaw Kurta: Kup za Rs. 3009/-\nMIRARI Floral Print Straight Zestaw Kurta: Kup za Rs. 1,749/-\nBaba haftowana Kurta ze spodniami i Dupatta: Kup za Rs. 5995/-\nBiba haftowana Kurta z Churidar i Dupatta: Kup za Rs. 6297/-\nWięcej historii o zakupach znajdziesz tutaj.\nRedaktorzy Yahoo Lifestyle dokładają wszelkich starań, aby znaleźć najlepsze produkty w najlepszych cenach. Yahoo może otrzymywać udział z zakupów dokonanych za pośrednictwem łączy na tej stronie. Ceny są dokładne, a produkty są dostępne w momencie wysłania.\nNext 13 powodów, dla których gwiazda Tommy Dorfman jest pozornie transpłciowa, używa swoich zaimków


Wiadomości24 » Wydarzenia » Polska » Motocyklowe szaleństwo w dormowskiej "Sokołówce"\nData dodania: 2010-05-12 13:10\nMajówka 2010 dla wszystkich mieszkańców Dormowa upłynęła pod znakiem motocykli. To właśnie tam Międzychodzki Klub Motocyklowy „Junak” zorganizował kolejny zlot na terenie gminy Międzychód. Wrażeń nie było końca…\nJest to już III spotkanie wszystkich fanów motorów. W poprzednich latach miejscami zlotów były miejscowości Łowyń i Zamyślin. W tym roku motocykliści zatrzymali się w Ośrodku Jeździecko-Wypoczynkowym „Sokołówka” w Dormowie. Tam wynajmując pokoje lub rozbijając namioty spędzili trzy dni.\n- Z roku na rok jest coraz więcej uczestników na naszym zlocie. Dlatego też przed każdym zlotem szukaliśmy większego terenu, na którym możemy się spotkać. Takim jest ośrodek w Dormowie – tłumaczy Tomasz Basiński, prezes klubu MKM Junak.\n– Zmiany miejsc zakwaterowania imprezy mają także swoje plusy. W ten sposób pokazujemy piękno gminy Międzychód tym, którzy przyjechali z daleka. Różnorodność terenu, piękne jeziora, różne ośrodki turystyczne.To jest swego rodzaju promocja - dodaje.\nRozpoczęcie zjazdu zaplanowano na piątkowe popołudnie, 30 kwietnia. Dla fanów nieposiadających jednośladu najważniejszym dniem natomiast była sobota, dzień otwarty dla widzów.\nO godz. 11 parada motorów złożona z wszystkich uczestników zlotu ruszyła z Dormowa do Międzychodu, gdzie tamtejsi mieszkańcy mogli zrobić sobie pamiątkowe zdjęcia z jednośladem i zobaczyć szaleństwa na motorze w wykonaniu dwóch członków klubu MKM „Junak”. Po powrocie do „Sokołówki”, zorganizowano konkursy takie jak: jazda na motocyklu czyli cyrkowe wyczyny, przeciąganie liny czy konkurs jazdy z przeszkodami.\nTagi: Międzychód Zlot Motocyklowy Junak Sokołówka Dormowo MKM Junak\nTen cwaniaczek już całkowicie spalił gumę, dlatego nie ma powietrza...:-) i przyszedł czas na inne tricki...;-) Zapraszam do obejrzenia innych zdjeć z tej imprezy: link\nTen cwaniaczek paradujący na tylnym kole nie wziął pod uwagę, że mając ciut przy mało wiatru w laczu może glebę zaliczyć jak mu się oponka w tarczy koła sama obróci, gdy gazem będzie operował ...... Upuszcza się i owszem, ale nie aż tyle:))))\n+109 / -62\nTemat fajny:) Szkoda tylko, że mało fotek zamieściłeś. Poczciwy "Januszek" ( Junak ) długo pozostanie w pamięci tych, którzy mieli chociaż raz okazję się nim przejechać:)


MC2 Innovations i Carrotspot: media relations i kreatywne działania w ramach kampanii crowdfundingowej - Come Creations Group\nMC2 Innovations i Carrotspot: media relations i kreatywne działania w ramach kampanii crowdfundingowej\nJak sprawić, żeby o kampanii crowdfundingowej, dotyczącej zbierania funduszy na rozwój produktu, napisali dziennikarze najbardziej poczytnych pism i portali branży technologicznej oraz biznesowej?\nI to jeszcze w czasie, kiedy zaczęły do nas docierać informacje o pandemii koronawirusa, a redakcje podejmowały decyzje o ograniczeniu wielu aktywności?\nNasza współpraca z firmą MC2 Innovations pokazuje, że świetny PR można prowadzić nawet w tak trudnym okresie. Zobaczcie, w jaki sposób!\nCarrotspot jest odpowiedzią na problemy związane z motywacją i lojalnością pracowników, ułatwia stworzenie miejsca pracy zorientowanego na człowieka.\nSystem, bazując na sprawdzonej technologii blockchain, BI i AI pozwala na prowadzenie różnorodnych programów motywacyjnych, budowę społeczności firmowej oraz ograniczenie biurokracji w firmach. Dzięki temu praca staje się przyjemniejsza i wydajniejsza, a pracodawca może lepiej zrozumieć potrzeby pracowników.\nWarto dodać, że w grudniu 2018 została przeprowadzona pierwsza emisja akcji, w trakcie której udało się zebrać kwotę znacznie przewyższającą pierwotne założenia. Pozyskany kapitał (blisko 1,2 mln zł) został przeznaczony na budowę i wprowadzenie na rynek innowacyjnej platformy.\nW 2019 r. komercyjna wersja platformy była już oferowana uznanym markom z różnych branż, podpisano kilkanaście umów z firmami różnej wielkości.\nOkazało się, że w czasie, kiedy mogłoby się wydawać, że redakcje żyją tylko jednym tematem, udało nam się stworzyć kolejną medialną burzę, a publikacje pojawiały się jak grzyby po deszczu!\nMateriały na temat zagadnień poruszanych podczas konferencji zamieściło łącznie aż 16 redakcji (!), w tym serwisy takie jak Forbes, Puls Biznesu, Fintek, My Company Polska, Mam Startup, Brief, Mam Biznes, czy MIT Sloan Management Review.


Znany dziennikarz zamordowany we własnym mieszkaniu | Oficjalna strona UWAGA! TVN\nZnany dziennikarz zamordowany we własnym mieszkaniu\n15 stycznia 2020, 19:50\nZnany dziennikarz Krzysztof Leski został zamordowany w noc sylwestrową. Reporter Uwagi! jako jedyny rozmawiał z przyjaciółmi Leskiego, którzy opiekowali się nim przez ostatnie lata.\nKrzysztof Leski zginął w noc sylwestrową.\n- Ktoś, komu Krzysztof starał się pomóc, poderżnął mu gardło – ubolewa Anna Morka, znajoma Leskiego.\n6 stycznia policja zatrzymała podejrzanego o zabójstwo.\n- Do policjantów podszedł około 30-letni mężczyzna. Powiedział, że być może jest poszukiwany, że ma niezapłaconą grzywnę za wykroczenie. Chciał się zorientować jak wygląda jego status w systemie policyjnym. Policjanci poszli z 30-latkiem na posterunek. Mężczyzna został sprawdzony w systemie. Wbrew jego obawom nie był poszukiwany. Poinformowany o tym popatrzył w okno i powiedział: „To oni jeszcze o tym nie wiedzą”. Pytany przez policjantów, o czym nie wiedzą, unikał odpowiedzi. Ale pod wpływem pytań w końcu oświadczył: „Zabiłem przyjaciela” – opowiada młodszy inspektor Sebastian Gleń, rzecznik Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie.\nZ oględzin miejsca zdarzenia wynika, że ciało Leskiego było ułożone w łóżku. Dziennikarz miał ranę ciętą szyi.\n- Nie stwierdzono śladów obrony, jakiejś przemocy, czy walki – mówi Łukasz Łapczyński, rzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Warszawie.\n50 różnych redakcji\nKrzysztof Leski był dziennikarzem prasowym, radiowym i telewizyjnym. Jak sam napisał na swoim blogu pracował dla 50. różnych redakcji.\n- Jestem wstrząśnięta tym, co się stało. Myślę, że wiele osób jest wstrząśniętych. Wszyscy wspominają go z laptopem, on pierwszy miał nowoczesny sprzęt. Wspominają jego wąsik, urok osobisty – wylicza Monika Olejnik.\nDziennikarka zwraca uwagę, że Leski był „zwariowanym i bardzo pracowitym człowiekiem”.\n- Największe wrażenie zrobił na mnie podczas wizyty w Stanach z Lechem Wałęsą. Krzysztof wysyłał depesze chyba do 30. redakcji w całej Polsce. Pamiętam, ze kłóciliśmy się, że zabiera telefon i nie możemy porozmawiać ze swoimi redakcjami. Był niezwykle zdolny. Miał łatwość pisania. Był też dobrym człowiekiem.\nKrzysztof Leski zaczynał pracę w gazetach związanych z „Solidarnością”. Po wprowadzeniu stanu wojennego został internowany. Potem był dziennikarzem i korespondentem „Gazety Wyborczej”. Następnie pracował w Telewizji Publicznej. Był też korespondentem „The Daily Telegraph” i BBC. Jako reporter pracował w Sejmie.\n- My, młodzi reporterzy zazdrościliśmy mu znajomości, on z politykami opozycji demokratycznej w PRL był po imieniu. Chodził po Sejmie z kostką BBC. To było naprawdę coś – wspomina Anna Godzwon, była dziennikarka Polskiego Radia.\n- Szukałem dziennikarzy, którzy będą chodzić własnymi drogami i w swój własny sposób patrzyć na pewne rzeczy. Krzyś Leski był taka osobą. Potrafił też dotrzeć do ludzi do których inni nie potrafili dotrzeć. Do ludzi, którzy w tamtym czasie prowadzili politykę. To był dla redakcji bardzo cenny nabytek. Wiele mediów zagranicznych, które przyjeżdżało zrobić jakiś materiał wykorzystywało jego znajomość życia politycznego. Miał swoją markę – mówi Robert Kozak, były szef polskiej sekcji BBC.\nKrzysztof Leski był synem Kazimierza Leskiego, pseudonim „Bradl”. Podczas II wojny światowej jego ojciec działał w kontrwywiadzie Armii Krajowej. Zasłynął tym, że przebrany ze oficera niemieckiego wykradł dokumentację umocnień Wału Atlantyckiego.\n- Nie jestem w stanie pojąć jak on wychodził z tych wszystkich opresji. W jaki sposób potrafił zachować kamienną twarz, w sytuacji, kiedy każdy najmniejszy błąd językowy mógł się skończyć plutonem egzekucyjnym – mówił Krzysztof Leski kilka lat temu wspominając ojca.\nKrzysztof swojego ojca poznał dopiero mając 18 lat.\n- On się ciągle mierzył z legendą swojego ojca. Ojciec w jego duszy był drzazgą. To nie jest tak, że on się go wyrzekł, on go pominął. To był człowiek w typie Jamesa Bonda. Bond nie miewa dzieci i nie zmienia im pieluszek. Nie wyobrażamy sobie go w tej roli. Taki był ojciec Krzyśka, pominął to, że ma dziecko – mówi Ewa Siedlecka z „Polityki”.\nKrzysztof Leski rozstał się z żoną i starał się wychowywać dzieci. Jakiś czas temu stracił pracę, zachorowała też jego matka. To wszystko spowodowało, że zamknął się w domu, a ze światem porozumiewał się tylko za pomocą komputera.\n- Nie wydaje mi się, żeby Krzysztof się pogubił w życiu, wręcz przeciwnie, on szedł cały czas swoją drogą i cały czas udowadniał, że ma rację. Cały czas nie umiał mówić, czego potrzebuje i jakiej pomocy oczekuje. Pół roku temu zadzwoniłam do niego, żeby zamówić tekst do Newsweeka, a on powiedział, że bardzo dziękuje, że chciałby napisać, bo potrzebuje pieniędzy, ale chyba nie jest w stanie. Nie jest w stanie się skupić, bierze leki. Był bardzo szczery w tym, co mówił – wspomina Renata Kim z „Newsweeka”.\nKrzysztof skupił się na opiece nad ciężko chorującą matką.\n- Chyba nigdy nie widziałam takiej relacji matka-syn, że ktokolwiek byłby tak blisko – zwraca uwagę Anna Marka, znajoma Krzysztofa Leskiego.\n- Myślę, że bardzo traumatycznym wydarzeniem był jego rozwód. Utrata pracy w BBC. I myślę, że też wyjazd córki do Szkocji – mówi Jan Morka, przyjaciel Leskiego.\n- Krzysztof był bardzo związany z dziećmi. On się zapadł i popadł w depresję, w skrajnej formie. On wręcz miał problem z wyjściem do kuchni. Z osoby niesamowicie zaradnej, robiącej 80 rzeczy na raz, stał się osobą jakby bezwolną – dodaje Morka.\n„Odzyskałem wiarę w sens życia”\nPod koniec zeszłego roku Krzysztof trafił do szpitala psychiatrycznego. To tam poznał Łukasza, razem z nim i dwoma innymi mężczyznami zamieszkali w mieszkaniu matki Krzysztofa. Po pewnym czasie w mieszkaniu został jedynie Łukasz.\n- Myślę, że brak mu było ludzi. To była taka namiastka ludzi, którzy zaczęli bywać w tym domu i pomieszkiwać nim. To było szukanie kontaktu – uważa Morka.\nNic nie zapowiadało tragedii. Na kilkanaście godzin przed śmiercią Krzysztof na swoim blogu zamieścił optymistyczny wpis: „Wbrew wielu szczegółom, odzyskałem wiarę w sens życia będącego czymś więcej niż codzienną wegetacją”.\nNiewiele wiadomo o młodym mężczyźnie, który zamieszkał u Leskiego.\n- Wiem, że jest gdzieś spod Szczecinka i powiedział, że nie może wrócić w miejsce z którego przyjechał. Chciał popełnić samobójstwo i próbował rzucić się pod pociąg. To są informacje od Krzysztofa – mówi Anna Morka.\n- Był miłym człowiekiem. Bardzo uczynny, chętny. Zajmował się i domem i Krzysztofem. To mieszkanie zawsze było wysprzątane. Lodówka była pełna. Było ugotowane jedzenie, obiad – dodaje Morka.\nŁukasz B. po przesłuchaniu przyznał się do zarzutu zabójstwa.\n- Na tym etapie postępowania nie znamy motywów wobec odmowy wyjaśnień przez podejrzanego. Może na późniejszym etapie zdecyduje się złożyć wyjaśnienia – mówi prokurator Łukasz Łapczyński.\n20-latek okładał kota metalową pałką. Jego dziewczyna wszystko nagrywała\n15 stycznia 2020, 16:13


Jeśli chciałbyś wymienić towar na inny skontaktuj się z nami w celu ustalenia szczegółów. Pamiętaj na wymianę masz 14 dni kalendarzowych od otrzymania towaru. Produkty przygotowane i wyprodukowane na specjalne zamówienie nie podlegają wymianie.\nJeżeli chcesz zwrócić zakupiony produkt masz prawo jego zwrotu w ciągu 14 dni od daty dostarczenia przesyłki, o ile towar jest w stanie niezmienionym i nie był używany.\nAby dokonać zwrotu pobierz poniższy formularz, wypełnij go i wyślij go nas drogą mailową lub dołącz do paczki z odsyłanym towarem:\nformularz zwrotu w formacie DOC,\nformularz zwrotu w formacie PDF.\nMożesz się także z nami skontaktować w celu ustalenia szczegółów realizacji zwrotu.\nProdukty przygotowane i wyprodukowane na specjalne zamówienie nie podlegają zwrotowi. Towar musisz odesłać na własny koszt. Nie odbieramy przesyłek wysłanych do nas za pobraniem! Maksymalnie w przeciągu 14 dni od otrzymania towaru zwrócimy Twoje pieniądze. Zazwyczaj robimy to w ciągu 2-5 dni roboczych.\nAby dokonać reklamacji pobierz poniższy formularz, wypełnij go i wyślij go nas drogą mailową lub dołącz do paczki z reklamowanym towarem:\nformularz reklamacji w formacie DOC,\nMożesz się także z nami skontaktować w celu ustalenia szczegółów realizacji reklamacji.


Seagate w sklepie internetowym fonex.pl\nCena brutto: 486.00 zł\nBezpieczne i stabilne dyski twarde firmy SEAGATE. Pamięć masowa wyspecjalizowana do pracy w systemach monitoringu CCTV i CCTV IP. Dyski HDD serii SKYHAWK umożliwiają zapis nagrań z 64 kamer HD, zapewniając płynną i pozbawioną zakłóceń rejestrację video. Urządzenia mogą pracować przez 24 godziny/dobę. Wysoki współczynnik obciążenia pracą, oraz niski poziom zużycia energii zapewniają długookresową niezawodność produktów. Dyski Seagate serii SkyHawk bardzo dobrze radzą sobie w temperaturach od 5°C do maksymalnie 70°C.


Rozliczenia - niedopłata - www.lewandowpark.fora.pl\nRozliczenia - niedopłata\nWysłany: Nie 12:27, 10 Lut 2013 Temat postu: Rozliczenia - niedopłata\ndawno mnie nie było na forum i widzę, że trochę się tu pozmieniało. Najbardziej boli, że stare tematy i posty nie zostały przeniesione. trudno, tak w życiu bywa...\nChciałem poruszyć pewny temat, a mianowicie kwestie niedopłat za wodę za rok 2012.\nZa rok 2011, kiedy to pierwszy raz usłyszeliśmy z żoną o niedopłatach rzędu po 1000 zł (za rok), nie mieszkaliśmy jeszcze nawet 3 miesięcy i mieliśmy nadpłatę. Przy podpisywaniu wniosku o zmianie zarządu wspólnoty osiedla dowiedzieliśmy się o dużych niedopłatach...\nNiestety w tym roku i nas to dopadło. Stąd pytanie jak Wam się wiedzie w tym temacie? kolejne duże niedopłaty za 2012? Czemu płacimy nadal takie niskie zaliczki za czynsz? Jednak po te 100 zł więcej miesięcznie pewnie by dużo nie zmieniły w życiu, a teraz w ciągu 14 dni wyskoczyć z 1200 zł to jednak ciężko...


Elbląska Wyszukiwarka Odpadów już działa!\nElblążanie odpowiedzialnie traktują kwestie segregowania śmieci, a żeby im pomóc miasto stworzyło specjalną wyszukiwarkę internetową, która podpowiada, do którego pojemnika wyrzucamy poszczególne odpady.\nSelektywna zbiórka śmieci jest nie tylko ustawowym obowiązkiem, ale także wyrazem odpowiedzialności za środowisko naturalne i ochronę naszej planety.\nUrząd Miejski w Elblągu przygotował leksykon odpadów w internetowej wyszukiwarce. To absolutna nowość w systemie edukacji ekologicznej elblążan, która może się okazać bardzo przydatna w prawidłowej segregacji odpadów.\nZnajdziemy w nim większość przedmiotów używanych w naszych domach, przy których pojawia się znak zapytania, gdy trzeba je wyrzucić do śmietnika. Leksykon wskazuje konkretne pojemniki, do jakich powinny trafić odpady wraz z ich kolorami. Te śmieci, które nie mają przeznaczenia w osiedlowych boksach lub przydomowych kontenerach, oznaczone jako „Inne” powinny trafić na PSZOK lub do pojemników znajdujących się w instytucjach użyteczności publicznej i sklepach wielkopowierzchniowych (np. zużyte akumulatory) czy w przychodni zdrowia (np. przeterminowane lekarstwa).\nLeksykon, mimo że bogaty w hasła, aktualnie liczy 1200 pozycji, z pewnością nie stanowi katalogu zamkniętego i będzie uzupełniany o kolejne „problematyczne” odpady, które będą wyszukiwali mieszkańcy Elbląga.\nPrzeglądarka została przygotowana i zoptymalizowana dla urządzeń mobilnych.\nLink do wyszukiwarki: https://segregujodpady.elblag.eu/\nWyszukiwarkę znajdziemy również na stronie internetowej Urzędu Miejskiego w Elblągu https://elblag.eu/index.php. Na pasku po lewej stronie znajdziemy zielony kafelek oznaczony hasłem "Wyszukiwarka odpadów".


moje zycie w usa...: Nowy kapelusz\nPoszlismy z Mezem do azjatyckiego supermarketu. Zawsze sprawia mi to wiele przyjemnosci i zawsze znajde tam cos ciekawego. Tym razem wypatrzylam niewielki slomkowy kapelusz. "Idealny do mojego nastepnego filmu YouTube!" pomyslalam sobie przymierzajac to cudo. Zadowolona, w kapeluszu, przemaszerowalam u boku Meza przez caly sklep do kasy. Azjaci, robiacy zakupy w sklepie, zerkali na mnie z zaciekawieniem.\nZaplacilismy za ciastka, orzeszki oraz kapelusz i pojechalismy do rodzicow Meza na pozny obiad. Tesciowa, ujrzawszy mnie w moim nowym nakryciu glowy, zasmiala sie i powiedziala:\n- Ale... to nie jest kapelusz. To jest forma na ryz!\nIndonezyjczycy przyrzadzaja tradycyjna potrawe wygladajaca jak wulkan. Slomkowa forma, ktora uznalam za kapelusz, sluzy wlasnie do ksztaltowania ryzu w stozek.\nMaz zwijal sie ze smiechu.\nPoslubilam potwora, ktory swiadomie pozwala mi nosic forme do ryzu na glowie w miejscu publicznym.\nPosted by Paulina E. at 12:01 PM\nNajgorsze samochody swiata\nRadio Disney wpada w ucho\nWycieczka na Santa Catalina Island (koszty)\nWycieczka na Santa Catalina Island (3)\nWycieczka na Santa Catalina Island (2)\nWycieczka na Santa Catalina Island (1)\nCalifornia sie pali


Jak pomagać matkom? Trening kobiety po ciąży - Elite Fitness Academy\nCzęsto słyszę lub czytam pytania od świeżo upieczonych mam. Jak mam trenować, żeby sobie nie zaszkodzić? Kiedy mogę wrócić do aktywności fizycznej? Czy bezpośrednio po połogu, czy mam odczekać jeszcze kilka tygodni lub miesięcy? Pytanie KIEDY nie jest tutaj najistotniejsze i nie ma na nie jednoznacznej odpowiedzi. Najważniejsze jest pytanie: JAK wrócić do aktywności?\nWiele osób popełnia taki błąd, że w czasie połogu i kilka tygodni po nim nie robi nic, i nagle postanawiają, że to już czas, aby zacząć coś ze sobą robić, ćwiczyć, biegać, chodzić na zumbę, na siłownię, crossfit itd. Myślą, że już mogą. Przychodząc do klubu fitness, liczą na profesjonalną opiekę trenerów i instruktorów – od tego momentu odpowiedzialność za ich zdrowie spada na nas – wykwalifikowanych profesjonalistów. Jak prowadzić świeżo upieczone mamy do ich celów – upragnionej sylwetki sprzed ciąży, poprawy samopoczucia lub odzyskania pełni sprawności fizycznej?\nPo pierwsze: przeprowadź szczegółowy wywiad\nNa szkoleniach Elite Fitness Academy uczymy, że tak samo, jak na wizycie u lekarza, dietetyka czy fizjoterapeuty, również trener nie może rozpocząć układania planu treningowego bez zadania bardzo ważnych pytań. Musi dowiedzieć się przede wszystkim, czy kobieta urodziła siłami natury, czy poprzez cesarskie cięcie. Jeżeli przez cesarskie cięcie, to jaki był powód dla tego zabiegu. Jeśli poród był naturalny, to ile czasu trwał oraz jak przebiegał. Już te pierwsze odpowiedzi naprowadzają nas na kolejne pytania lub pozwalają naszkicować podstawowe założenia treningowe. W wywiadzie nie może również zabraknąć pytań o aktywność fizyczną przed ciążą oraz w trakcie ciąży, o samopoczucie oraz o wszelkie dolegliwości, choroby metaboliczne lub kardiologiczne, operacje lub urazy. Samo pytanie o wagę przed ciążą, wagę po ciąży oraz ile kilogramów jest do zgubienia to zdecydowanie za mało!\nPo drugie: zbadaj brzuch pod kątem rozstępu mięśnia prostego brzucha (DRA)\nBadanie brzucha pod kątem rozstępu mięśni nie jest skomplikowane ani kłopotliwe i można wykonać je na macie w ustronnej sali do zajęć grupowych lub w strefie funkcjonalnej. Bez wiedzy o stanie brzucha klientki nie powinniśmy się w ogóle zabierać za trening z kobietą po urodzeniu dziecka. Jeżeli test pokaże nam, że wystąpiło rozejście, najrozsądniej będzie odesłać taką osobę do fizjoterapeuty uroginekologicznego i z nim współpracować. Do mnie niejednokrotnie trafiają pacjentki od odpowiedzialnych instruktorów i trenerów, którzy nie czują się kompetentni aby przeprowadzać rehabilitację. Pacjentki uświadomione i nauczone, w jaki sposób mogą wykonywać pewne ćwiczenia, czego nie mogą robić oraz w jaki sposób aktywizować cały gorset stabilizujący, już po kilku wizytach mogą wrócić do swojego głównego trenera.\nNajczęstsze błędy w treningu kobiet z DRA\nNajczęstszym błędem treningowym u osób z DRA jest nadmierne skupianie się na samym brzuchu. Rozstęp mięśnia prostego brzucha jest problemem całego ciała dlatego ważny jest ukierunkowany trening holistyczny. Poza tym dobór ćwiczeń na brzuch też jest bardzo często chybiony. Kobiety, jak i niestety sami trenerzy i instruktorzy, czerpią wiedzę z filmików zamieszczonych w internecie, nie zastanawiając się, jak dane ćwiczenie działa i dlaczego zostało zamieszczone pod hasłem rozstęp mięśnia prostego brzucha. Ćwiczenie, które pomaga jednej osobie i faktycznie powoduje zbliżenie się przyczepów mięśnia prostego brzucha i zawężenie rozejścia, u innej osoby może powiększyć rozstęp i jej zaszkodzić. Niejednokrotnie same propozycje ćwiczeń nie są złe, ale w połączeniu w jeden trening są pozbawione sensu, gdyż jedno ćwiczenie psuje efekt poprzedniego.\nKolejną spotykaną wśród instruktorów zajęć grupowych, trenerów i ich podopiecznych mylnym przeświadczeniem jest stwierdzenie, że przy rozejściu mięśnia prostego brzucha można ćwiczyć tylko mięśnie skośne brzucha. Jest to kompletna bzdura. Powiem nawet, że w niektórych przypadkach nie wolno ćwiczyć mięśni skośnych, a przynajmniej nie w tradycyjny sposób wykonując tzw. „skosy”, które uszkadzają brzuch z rozstępem jeszcze bardziej. Zbyt nadmiernie spięte mięśnie skośne pociągają na boki osłabiony mięsień prosty i powodują rozejście. W takiej sytuacji, zalecając swojej podopiecznej ćwiczyć skosy, fundujesz jej jeszcze większe rozejście. Najbezpieczniej dla trenerów bez specjalistycznego przeszkolenia byłoby po prostu nie ruszać brzucha, a ćwiczyć inne partie głównie poprzez stretching tradycyjny i powięziowy, dużo ćwiczeń mobilizujących, trening z małym sprzętem i małym obciążeniem lub obciążeniem własnego ciała oraz trening funkcjonalny oparty na naturalnych wzorcach ruchowych.\nNa co zwrócić uwagę w trakcie wykonywania ćwiczeń przez kobietę po porodzie?\nNajlepiej i najbezpieczniej dla podopiecznej byłoby gdyby trener miał możliwość w trakcie wykonywania każdego ćwiczenia kontrolować przez dotyk, czy mięśnie się nie rozchodzą, czy rozstęp się nie powiększa. Jeżeli tak się dzieje, to należy niezwłocznie zamienić ćwiczenie na inne. Poza tym, zanim przystąpisz do właściwego treningu musisz poświęcić trochę czasu (w zależności od szybkości uczenia się klientki) na naukę prawidłowego oddechu. Wykonywanie treningu ze ściśniętą przeponą mija się z celem, a niestety wielu ludzi właśnie tak ćwiczy i to pod opieką niektórych trenerów personalnych.\nJak dobierać ćwiczenia dla kobiet po porodzie?\nPo ciąży ciało kobiety jest zupełnie inne niż przed. Nie chodzi tylko o mięśnie dna miednicy, o które zadba fizjoterapeuta, a nie trener, lecz o wiele innych aspektów. W trakcie ciąży, nawet jeśli kobieta była aktywna, spada ogólny procent tkanki mięśniowej. Kiedy podopieczna ma mniej tkanki mięśniowej, musisz liczyć się z tym, że jej siła i wydolność również uległa zmniejszeniu. Dlatego, aby nie frustrować jej męczącym treningiem cardio, zadbaj o to, by tkanka mięśniowa wróciła. Zawsze spada procent tkanki mięśniowej z pośladków, także na pewno potrzebne będą ćwiczenia na mięśnie pośladkowe. Tutaj ogromną rolę odgrywa technika ćwiczeń, kontrola i właściwe napięcie mięśni, a nie wielkość zadanego obciążenia.\nPo kilku miesiącach noszenia ciężkiego brzucha zmienia się także postawa ciała i mechanika ruchu. Mięśnie i stawy pracują inaczej niż wcześniej, co wpływa na nieco zmieniona technikę chodu, biegu i wykonywania wszystkich codziennych ruchów. Dlatego warto ugruntować prawidłowe wzorce ruchowe za pomocą dobrze dobranego treningu funkcjonalnego. Praca z kobietą po ciąży będzie niejako treningiem korekcji wad postawy, bo tych z pewnością uzbierało się co najmniej kilka. Dobór ćwiczeń będzie zależał od stanu ciała. Przykładowo, jeśli stwierdzisz, że klientka ma za bardzo napięte prostowniki grzbietu, to nie będziesz zlecać jej ćwiczeń wzmacniających tę grupę mięśniową, a będziesz dążyć do rozluźnienia tej okolicy.\nDo aktywności fizycznej po porodzie kobieta musi wracać stopniowo. W pierwszej kolejności uczy się u fizjoterapeuty jak aktywować mięśnie dna miednicy i mięsień poprzeczny brzucha oraz jak prawidłowo oddychać w trakcie ćwiczeń. Następnie redukujemy u niej nadmierne napięcia. Wprowadzamy trening oparty na funkcji i korygujemy nieprawidłowe wzorce ruchu, jednocześnie ucząc prawidłowych . Pracujemy nad przyrostem tkanki mięśniowej. Gdy uzyskamy przyrost tkanki mięśniowej, wprowadzamy trening cardio. Na końcu tej drogi mogą, choć nie muszą, pojawić się interwały. I teraz odpowiedź na nasze główne pytanie: KIEDY kobieta może wrócić do pełnej aktywności fizycznej? Kiedy przejdzie przez te wszystkie etapy treningu wprowadzającego. A to, czy ukończy tą drogę pół roku po porodzie, czy kilka lat później, zależy od jej indywidualnych predyspozycji, aktywności przed ciążą, ogólnego zdrowia i chęci oraz od twojej, drogi trenerze, pracy.\nJulia Jeżewska-Mazur, szkoleniowiec EFA\nBowman Katy , Rozejście mięśnia prostego brzucha, Wydawnictwo Fizjopress, Warszawa\nJaskólska Anna, Jaskólski Artur , Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego z zarysem fizjologii człowieka, Wydawnictwo AWF Wrocław\nRadowicki Stanisław , Ciąża, poród, połóg, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa\nTagi aktywność fizyczna, DRA, Elite Fitness Academy, fizjoterapia w sporcie, mięśnie brzucha, poród, trening personalny, zdrowie


Monitoring wizyjny CCTV - sklep internetowy Alertkam.pl\nStrona główna1 » MONITORING CCTV\nMonitoring przemysłowy, zwany krócej CCTV to system pozwalający na śledzenie oraz rejestrowanie odległości zdarzeń od jednej do nawet kilkuset kamer przemysłowych jednocześnie. W skład systemu wchodzą głównie rejestratory, kamery, dyski przemysłowe oraz systemy zasilania. Obraz z kamery jest transmitowany do centrum odbiorczego, gdzie personel na monitorach może obserwować rejestrowane zdarzenia. Tego typu sprzęt charakteryzuje się prostotą i stabilnością działania, dlatego tak często jest wykorzystywany w różnego rodzaju firmach czy budynkach mieszkaniowych.\nNajczęstszy deklarowany cel instalacji monitoringu wizyjnego to poprawa bezpieczeństwa oraz chęć stałego nadzoru miejsca, w którym zainstalowany jest monitoring. System do monitoringu wykorzystywany jest już praktycznie w każdej inwestycji od małych domów jedno-rodzinnych po biura, firmy budowlane, magazyny, stacje benzynowe, wszelakiego rodzaju restauracje, bary, puby i wielu innych obiektach. Technologia pozwala dziś na odbiór obrazu na żywo z aplikacji mobilnej przez telefon lub stronę www z dowolnego miejsca na świecie, wystarczy tylko połączenie z Internetem.\nStrona1 ... 6162636465ogółem produktów: 579\nREJESTRATOR IP BCS-NVR3208-4K-RR 32 KANAŁY BCS 5 141,40 zł brutto4 180,00 zł netto\nObsługa max. 8 dysków HDD do 6 TB\nKamera IP BCS-P-462R3WSA-ITC 2 Mpx 2,8-12mm Moto-Zoom IR100m BCS POINT5 535,00 zł brutto4 500,00 zł netto\nObiektyw zmiennoogniskowy: 2,8-12 mm Moto-Zoom\nMonitoring CCTV – dobra jakość obrazu i możliwość rejestrowania dłuższych materiałów\nSygnał z kamery jest przekazywany do komputera lub rejestratora, gdzie może zostać zanalizowany i nagrany na dysku. Im lepsza jakość kamery, tym większa możliwość zarejestrowania detali, które mogą mieć duże znaczenie w późniejszej analizie. Monitoring CCTV wciąż się rozwija, dzięki czemu ten rodzaj ochrony daje nam szeroki wachlarz funkcji. Poza możliwością oglądania obrazu przez Internet, możemy obecnie odtwarzać również dźwięk. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb, którymi kierujemy się przy wyborze najlepszego monitoringu. Inna forma ochrony będzie funkcjonalna w małym sklepie, inna w wielkiej hali magazynowej. To inwestycja, która ma niezawodnie służyć przez wiele lat, dlatego warto zapoznać się z każdą z dostępnych opcji. Zapraszamy do przejrzenia naszej oferty!


Prawie czy całkiem nagi? / Komentarze do Ewangelii\nPrawie czy całkiem nagi?\nMówi Jan Ewangelista, że Piotr Apostoł, łowiąc ryby z towarzyszami, był "prawie nagi". W innych tłumaczeniach czytamy, że Piotr "był rozebrany", natomiast w wydaniach ekumenicznych i dosłownych, że Apostoł był najzwyczajniej w świecie nagi.\nPowie ktoś: a jaka to różnica? Nagi całkiem czy tylko trochę? Rzeczywiście, czepianie się słówek, chwytanie za słowo nie jest najlepszą z metod prowadzenia dyskusji. W tym jednak przypadku coś jest na rzeczy i jak można przypuszczać, sygnalizuje to pewnego rodzaju trudność, o którą, chcąc nie chcąc, potykamy się dość często. Zwłaszcza gdy przychodzi nam mówić o Panu Jezusie jako Bogu.\nOwszem, Jezus był człowiekiem, miał ciało, ale postąpić krok dalej i uznać, że nic, co ludzkie, nie było Mu obce - przed takim postawieniem sprawy się wzbraniamy. Cuda - owszem, wino i chleb, uczta - czemu nie, ale już na przykład przedśmiertelny pot, na dodatek przekrwiony - raczej nie. Nic w tym dziwnego. Oleodruki i gips, styropian i tombak nie cierpią, nawet w teatrze, woni potu.\nTymczasem Jezus zarówno przed śmiercią, jak i po śmierci niezmiennie spotyka się ze swymi przyjaciółmi przy posiłku. I jak widać to, co zaczęło się przy weselnym stole w Kanie Galilejskiej, nieustannie trwa i nawet śmierć nie była w stanie tego zmienić. Przeciwnie, dzisiaj jaśniej to widzimy niż apostołowie: śmierć umożliwiła Jezusowi bycie zawsze i wszędzie. Czasoprzestrzeń przestała Go już ograniczać, ale stała się sakramentem, a więc znakiem Jego obecności, więcej - jest Jego obecnością. To dlatego w tej samej chwili, w której spotykający Zmartwychwstałego rozpoznają Go, On znika im z oczu. Jednocześnie zaprasza: "towarzysz mi". W ten sposób wskazuje na owo Wszędzie, a nie tylko na Jerozolimę i Rzym, gdzie On Jest.\nA co z nagim Piotrem? Ano to, że jego fizyczna nagość jest bez znaczenia. Po prostu rybołówstwo nie jest zajęciem dla panów w smokingach, a poza tym, czy raczej przede wszystkim, Piotr i jego towarzysze żyli w czasach przedfreudowskich i ich wyobraźnia nie redukowała wszystkiego do jednego. Proszę wybaczyć żartobliwy ton, ale zgodnie z wielowiekową tradycją w okresie paschalnym kaznodzieja powinien pamiętać o risus paschalis, czyli o śmiechu wielkanocnym symbolizującym radość ze zmartwychwstania Chrystusa. Robię więc, co mogę, żeby zbożnej tradycji stało się zadość. Ale ad rem.\nTak naprawdę Piotr aż do bólu obnażył się trochę wcześniej, na dziedzińcu arcykapłana, kiedy po trzykroć wyparł się znajomości z Jezusem. Natomiast teraz Jezus nagiego Piotra znowu przyodziewa. Daje mu jego dawne ubranie, na dodatek wyprane i odnowione. Jezus przypomina Piotrowi, że mu ufa i jak nigdy nie przestał, tak nie przestanie mu ufać. Trzeba też przyznać, że to ogołocenie dobrze Piotrowi zrobiło. Piotr spobożniał. Wyzbył się przecież uczciwej, acz pyszałkowatej pewności siebie, i już nie zapewnia Chrystusa o gotowości umierania za Niego, ale po trzykroć, choć ze smutkiem, powtarza, że prawdę o miłości zna tylko Bóg-człowiek, a on, człowiek - no cóż, wierzy, że miłość wciąż przed nami.\nCo wiemy o tajemnicy zmartwychwstania? [WIDEO]\nCo to znaczy, że nasze ciało będzie uwielbione?\nW jakim ciele zmartwychwstaniemy?\nJezus zmartwychwstał w grobie swego ucznia\nJakiej pociechy potrzebuję dziś najbardziej?


(super)Bohater poszukiwany!!! – Chorągiew Opolska\n/ Oj ! działo się ... / (super)Bohater poszukiwany!!!\nMyślisz o rozpoczęciu Kampanii Bohater drużyny, ale nie wiesz, od czego zacząć?\nMasz dość tego, że bohater Twojego środowiska jest tylko kolejną linijką w nazwie, i chcesz na nowo podjąć z nim pracę? Czy raczej zastanawiasz się, po co w ogóle drużynie bohater?\nA może pracujesz ze swoim bohaterem regularnie i już kończą Ci się pomysły – bądź masz ich całą masę i chcesz się nimi podzielić???\nZapraszamy na warsztaty „Cel: (super)Bohater” w ramach III Chorągwianej Zbiórki Programowej!\nRazem wyruszymy na poszukiwanie historycznych śladów dookoła, sprawdzimy, jak „smakuje” nasz bohater i przekonamy się, jak poradzi sobie na n-k czy facebooku. Bo praca z bohaterem nie musi być nudna!!!\nJesteśmy w trakcie realizacji Kampanii Bohater Chorągwi. To dobra okazja, by przyjrzeć się, jak wygląda praca z bohaterem w naszych środowiskach – drużynach, szczepach, hufcach – i czy w ogóle wygląda.\nWarsztaty skierowane są przede wszystkim dla drużynowych i przybocznych wszystkich pionów, oraz kadry programowej. W ich trakcie zastanowimy się nad rolą bohatera w pracy środowiska, wypracujemy sposób na interesującą Kampanię Bohater, „w działaniu” poznamy szereg możliwych form pracy z bohaterem, oraz wspólnie poszukamy kolejnych.\nBędziemy starali się spojrzeć szerzej, wyjść poza schematy, zachęcić do szukania nietypowych rozwiązań. Nie bójcie się, nie będzie wyłącznie historycznie – za to, mamy nadzieję, jak najbardziej inspirująco.\nTermin: 9 – 11 kwietnia 2010\nMiejsce: Góra św. Anny, schronisko PTSM (zjeżdżamy się w piątek w godz. 18:00 – 19:00)\n– 2 noclegi (wymagane własne śpiwory)\n– weekend intensywnej pracy;)\n– cyfrowego aparatu fotograficznego (wraz z kablem USB/czytnikiem kart)\n– laptopa (w miarę możliwości, podczas zajęć będziemy potrzebować co najmniej kilku)\n– składników do przygotowania posiłków\nZgłoszenia (imię, nazwisko, stopień, hufiec, pełniona funkcja) do dnia 29 marca 2010 r. na adres magda.lenartowicz@zhp.net.pl (wpłaty w tym samym terminie na konto chorągwi).\nStwórzcie profil wybranego przez siebie bohatera na wybranym portalu społecznościowym. Im bogatszy będzie to profil – tym lepiej (zostanie wykorzystany podczas zajęć).


Kupno mieszkania jako inwestycja na rynku nieruchomości - blog dewelopera - mieszkania Grodzisk Mazowiecki\nRynek nieruchomości to jedna z tych gałęzi gospodarki, w którą chętnie inwestują nie tylko biznesmeni czy duże firmy, ale także osoby prywatne, które pragną nie tylko ulokować swoje oszczędności w bezpiecznym miejscu, ale także sukcesywnie uzyskiwać dzięki nim dodatkowy dochód. Jak wynika z badań przeprowadzonych w marcu 2015 roku, blisko 45% Polaków właśnie tę formę inwestowania uważa za najbardziej rentowną i najbezpieczniejszą – a nie da się ukryć, że od tego czasu trend na zakup mieszkań w stanie deweloperskim znacznie się umocnił. Jakie czynniki powodują, że nasi rodacy decydują się na tę formę inwestowania oszczędności?\nRynek nieruchomości najpopularniejszą platformą inwestycji\nChoć obecnie rynek nieruchomości zdaje się być coraz bardziej przesycony ofertami deweloperów, to potencjalni właściciele zdają się nie mieć dosyć. Liczba chętnych osób marzących o zakupie mieszkania od dewelopera na użytek własny lub w celu późniejszego wynajmu, ciągle jest bardzo duża. Inwestorów nie zraża nawet czas oczekiwania na mieszkanie, który w przypadku wielu inwestycji, od momentu podpisania umowy do realnego powstania budynku, wynosi nawet 3-4 lata.\nSytuacja ta jest szczególnie widoczna w dużych miastach takich, jak Łódź, Poznań, czy Warszawa. Zwłaszcza stolica cieszy się ogromną popularnością – głównie ze względu na swoją wielkość i wciąż rosnącą liczbę osób chcących osiedlić się na jej terenie. Ta tendencja sprawia z kolei, że ceny za metr kwadratowy mieszkania w krótkim czasie szybują bardzo wysoko w górę, tym samym odbierając wielu osobom możliwość zakupu mieszkania w centrum miasta.\nMieszkanie poza miastem opłacalną inwestycją w przyszłość\nW odpowiedzi na ogromny popyt na mieszkania w dużych miastach przychodzą deweloperzy, którzy w swoich ofertach posiadają mieszkania ulokowane poza centrum dużych metropolii, ale z bardzo dobrze rozwiniętą infrastrukturą drogową i kolejową. To właśnie ona wielu sceptykom pomogła zmienić zdanie i w rezultacie przyniosła chwilę wytchnienia od zgiełku miasta w atrakcyjnych mieszkaniach dopasowanych do indywidualnych potrzeb.\nDoskonałym przykładem realizacji takiej inwestycji jest deweloper Osiedla Platinum w Grodzisku Mazowieckim. Osiedle położone jest w pięknej, zielonej okolicy, którą cenią sobie nie tylko rodziny z dziećmi, ale także osoby starsze i młodzi ludzie, którym otoczenie osiedla daje idealne warunki do aktywnego spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Ponadto, Osiedle Platinum to miejsce oddalone zaledwie 30 min drogi od stolicy naszego kraju – inwestując w mieszkanie w Grodzisku nie musisz więc rezygnować z tej części swojego życia, którą posiadasz i rozwijasz w Warszawie.\nJeśli Osiedle Platinum jest miejscem, w które chciałbyś zainwestować, nie wahaj się! Już dziś zapoznaj się z ofertą oraz skontaktuj się z naszym doradcą.\nZ roku na rok wzrasta zainteresowanie mieszkaniami nabytymi na rynku pierwotnym. Chcesz zainwestować w nieruchomości? Skontaktuj się z nami! Jesteśmy deweloperem z wieloletnim doświadczeniem i chętnie podpowiemy Ci, jakie mieszkanie wybrać, aby łatwo je wynająć lub sprzedać innym zainteresowanym. Oferujemy duży wybór mieszkań dostępnych w atrakcyjnych cenach. Grodzisk Mazowiecki to doskonała lokalizacja, gdzie bez wątpienia poczujesz się jak u siebie w domu.


Green Card szansą na legalną pracę w USA | Praca Stany Zjednoczone\nW 2016 r. Departament Stanów Zjednoczonych Ameryki ponownie wcieli w życie Program Diversity Visa (DV-2018). Loteria DV określana jest często mianem US Green Card DV Lottery Program. Daje możliwość potencjalnym imigrantom ubiegania się o status stałego rezydenta USA na zasadach ogólnoświatowej Loterii. Każdego roku w ramach Diversity Visa przyznanych zostaje 50 000 „zielonych kart”. To wspaniała szansa na legalną pracę na terenie Stanów Zjednoczonych.\nGreen Card to dokument na podstawie, którego obywatelowi innego państwa zostaje zostaje umożliwiony stały pobyt w USA. W ramach zielonej karty imigrantowi przysługuje także szereg praw i przywilejów dostępnych rodowitym Amerykanom. Dla imigranta kluczowym jest uzyskanie legalnego prawa do pobytu na terenie Stanów Zjednoczonych oraz możliwość podejmowania legalnej pracy lub prowadzenia własnej działalności gospodarczej (firmy lub biznesu). Green Card uprawnia także do: korzystania ze świadczeń socjalnych, nieskrępowanego przekraczania granic USA, ubiegania się o obywatelstwo Stanów Zjednoczonych Ameryki, uzyskania stypendium dla siebie oraz dzieci. Imigrant z zieloną kartą może sprowadzić do USA swojego małżonka, a także niezamężne dzieci do lat 21. Ma możliwość zakupu posiadłości oraz ubiegania się o pożyczkę w banku.\nJak widać program Diversity Visa to wspaniała okazja by rozpocząć nowe życie w nowym miejscu razem z najbliższymi. Rejestracja do programu nastąpi w 2016 r. między październikiem a listopadem. Zgodnie z Ustawą o Imigracji i Obywatelskie w programie mogą brać udział imigranci różnych narodowości z krajów o niskim wskaźniku imigracji do Stanów Zjednoczonych. W tym roku w ramach loterii zostanie przyznanych 50 000 zielonych kard.\n« Work & Travel sposób na pracę w Stanach Zjednoczonych\nChicago siedlisko Polaków – kilka praktycznych informacji. »\n14 czerwca 2016\tRadek\tFormalności, praca w Stanach Zjednoczonych\tNo Comments\tamerykański sen, formalności prawne, Green Card, Karta Stałego Pobytu, praca w Stanach, praca w Stanach Zjednoczonych, praca w USA, Program Diversity Visa, Stany Zjednoczone, US Green Card DV Lottery, wizy pracownicze, własna firma, Zielona Karta


ZDROWE PRZYJĘCIE, KTóRE WYSADZA SIĘ NA INSTAGRAMIE - ZDROWIE I URODA - SPA - DAILYBEAUTY - URZĄD PIĘKNA - SPA - 2019\nCo Heidi Klum robi co noc, aby jej piersi wyglądały dobrze?\nThe 4 ruchy, które Carrie Underwood te stonowane ramiona\nFałszywe piękno: jak wykryć fałszywe produkty kosmetyczne\nNowe badania pokazują przerażający proces starzenia się alkoholu u kobiet po 40 roku życia\nMandy Moore używa tego urządzenia, by leczyć swoją skórę po tym wszystkim, że makijaż wieku się kończy\nZdrowe przyjęcie, które wysadza się na Instagramie\nNajnowsze szaleństwo kulinarne, aby trafić w media społecznościowe, nie jest nowym warzywem z super mocami, ale raczej kreatywnym sposobem na serwowanie tradycyjnej uczty. Wejdź do #SmoothieStacks, które są smoothies z warstwami o różnych kolorach, które oznaczają różne składniki, takie jak niebieski dla borówki, pomarańczowy dla mango i czerwony dla truskawek itp. Kombinacje kolorów są wspaniałe (wszystkie są moje ulubione) i smak kombinacje są pyszne. Sprawdź niektóre z najlepszych stosów smoothie przejmujących Instagram, gdy mówimy.\nMoże Ci się także spodobać: 7 nowych sposobów na ulepszenie Twojego smoothie\nNiektórzy ludzie również dodają do nich całe owoce, podobne do tego, co dostaniesz w misce z smoothie. Nie jestem pewien, czy zobaczymy to w twoim lokalnym Jamba Juice w najbliższym czasie (oni potrzebują czasu!), Więc jeśli nie czujesz się na siłach, aby stworzyć własne, po prostu ciesz się słodyczami.\nWedług Amerykańskiego Stowarzyszenia Endokrynologów Klinicznych, około 27 milionów Amerykanów cierpi na jakąś formę choroby tarczycy, a kobiety są siedmiokrotnie bardziej narażone na problemy z tarczycą niż mężczyźni. Szalony, prawda? Jeszcze bardziej szalony jest dla mnie fakt, że do niedawna nie wiedziałem, że jestem częścią tej liczby (wraz z celebrytami takimi jak Molly Sims i Gigi Hadid, którzy niedawno otworzyli swoje walki związane z tarczycą), ale studiując cytując to 13 milionów ludzi cierpiących na choroby tarczycy nie zdaje sobie z tego sprawy. Wiedziałem, że nie jestem jedynym, który nie wiedział wszystkiego, co trzeba wiedzieć o zbyt powszechnej chorobie gruczołu. Czytaj Więcej\nKrem pod oczy to jeden z tych produktów do pielęgnacji skóry, które zdaniem niektórych kobiet są zbędne. Cóż, jesteśmy tutaj, aby ustalić rekord. To nie jest. W rzeczywistości jest to niezbędne. Jeśli jesteś w obozie, który może zabrać krem pod oczy, najprawdopodobniej nie użyjesz go prawidłowo, co oznacza, że nie czerpiesz z chwalebnych korzyści, na jakie może sobie pozwolić dobry produkt. Czytaj Więcej\nTen wspólny lek na przeziębienie i grypę może zniszczyć twój nos\nNie ma nic gorszego niż zmaganie się z zimowym mrozem, które pozostawia nos tak napchany, że trudno oddychać. Podczas gdy zawsze istnieje możliwość stosowania leków obkurczających nos, istnieje również rozwiązanie z doniczkami Neti, małymi plastikowymi czajniczkami o długiej wylewce, które pomagają wypłukać kanały nosowe solą fizjologiczną lub słoną wodą. Czytaj Więcej\nFDA właśnie przyniosła ten popularny środek antykoncepcyjny\nW poniedziałek amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków wprowadziła nowe ograniczenia w sprzedaży popularnego narzędzia do sterylizacji, Essure. Urządzenie, metalowa cewka wszczepiona do jajowodu, aby zapobiec ciąży, pozwala pacjentom uniknąć dużych zabiegów chirurgicznych w celu osiągnięcia stałej sterylizacji. Dystrybucja Essure będzie teraz ograniczona do podmiotów świadczących opiekę zdrowotną, które dostarczają pacjentom pełne informacje o ryzyku. Czytaj Więcej\nCopyright 2019 \_ pl.womanfitness.info \_ Zdrowe przyjęcie, które wysadza się na Instagramie


Bar a Torbole sul Garda\nPrzestronne i pełne światła wnętrze z widokiem na ogród, w którym można skosztować włoskiego cappuccino, napić się czegoś orzeźwiającego albo leniwie sączyć wieczornego drinka.r.\nW naszym barze możecie spędzić wieczór grając w karty, rozmawiając z innymi gośćmi lub oglądając film w towarzystwie Waszej rodziny. Dla tych, którzy kochają niespieszne śniadania, to idealne miejsce aby napić się wyśmienitej kawy. W sezonie organizujemy tu aperitivi z widokiem na ogród, które dają naszym gościom możliwość spędzenia wieczoru innego niż na co dzień. W przypadku brzydkiej pogody nasz bar staje się miejscem, w którym można miło spędzić czas: dzieci mogą tu rozgrywać turnieje gry w piłkarzyki, a rodzice zrelaksować się czytając prasę.


10/23/17, 02:55 pm\nSpołeczności są bogatymi osobami, które uczestniczą w najbardziej ekskluzywnych wydarzeniach i imprezach. Ci ludzie, którzy będą kobietami lub mężczyznami, nie zostaną uwięzieni w zwykłym ubraniu. Zamiast tego, wykorzystują kreacje znanych projektantów mody, takich jak Dolce i Gabbana, Oscar de la Renta, Jean Paul Gaultier, Balenciaga i Chanel, aby pomóc im w staraniu się, by stworzyć modę bez względu na ekskluzywny udział w imprezie.\nRocznica numer 6 jest trudna, z Żelazną, ponieważ jest tematem. Masz Iron For Men od Coty, który się nad tym zastanawia. Przekażemy jego cechy; to tylko minerał, który można wydobywać z ziemi, a także widzieć w kryształach, w tym taconicie i magnetycie, że wyglądasz tylko jak czarny piasek na plaży. Tak więc, podczas moich prób znalezienia perfum ze względu na ten rocznicowy temat, będę przechodził przez terminy ziemski i czarny. Zdobyć?\n"Coco" Chanel zawsze był reprezentowany i tworzony dla dzisiejszych kobiet, a który był kierunkiem, w którym opowiedział Robertowi o zapachu Chanel No 19. Oryginalne perfumy to pudrowy zapach irysów połączony ze świeżą zieloną nutą balsamiczną. Podczas gdy dzisiejsze kobiety podróżowały dalej, odkąd Chanel zaczął w 1912 roku, lata 70-te były prawdopodobnie okresem, w którym kobiety nie tylko wyemancypowały się na nowe wyżyny w ramach pracy i społeczeństwa, ale również znalazły i obnażyły swoją seksualną wolność i męstwo. Chanel No 19 byłby lżejszym zapachem niż wcześniejsze zapachy Chanel, a także początkowo pasował do jej własnego użytku, przyjaciół i ulubionych klientów. Gdy pojawił się Chanel No 19, wspierająca strategia marketingowa przedstawiała dziewczyny, które były piękne, odważne i pewne siebie.\nJest zdumiewające, że imperia kruszą się, giną i ostatecznie giną w popiele historii. Stało się to w starożytnych państwach, w tym w Egipcie, Rzymie, Atenach i Macedonii. Templariusze znaleźli się w czołówce ziemskich wojsk, a kolos finansowy w średniowieczu już nie. W czasach bardziej współczesnych obserwujemy spadek gospodarczy i znikanie restauracji Horn & Hardart, sklepów spożywczych A & P i licznych sieci handlowych, takich jak Jordan Marsh, John Wannamaker, Woodrow & Lothrop i Montgomery Wards. Główne linie lotnicze i firmy samochodowe zostały uruchomione, wzbiły się w powietrze i zawiodły.\nOscar de la Renta jest zazwyczaj dominikańsko-amerykańskim projektantem odzieży, który może być ulubionym projektantem towarzyskim. Projektuje ubrania, akcesoria, perfumy, a także kolekcję domową, które są pięknymi ubraniami i przedmiotami stanowiącymi jedynie procent jego pięknych ofert, które towarzysze wybierają swoich faworytów.


Oferta - Depilacja laserowa - Light Sheer – Shintai\nDepilacja laserowa - laser diodowy Light Sheer w Shintai Day SPA Radom (laserowe usuwanie owłosienia)\nLaser diodowy Light Sheer w Shintai Day SPA Radonjest obecnie najnowocześniejszym i zarazem najlepszym urządzeniem do depilacji laserowej na świecie, a co za tym idzie dającym najlepsze efekty epilacyjne. Depilacja laserowa Light Sheer jest metodą trwałą, bezpieczną i praktycznie bezbolesną. Jest to metoda bezinwazyjna, nie powodująca uszkodzeń skóry. Laser diodowy Light Sheer jest pierwszym tego typu urządzeniem, dającym gwarancję skuteczności oraz oczekiwanego efektu. Oszczędza bólu, oraz nieprzyjemnych i czasochłonnych zabiegów pielęgnacyjnych, ostatecznie rozwiązując problem zbędnego owłosienia. System Light Sheer zaopatrzono w głowice emitujące światło lasera diodowego o długość fali 800 nm co daje możliwość wykonywania szybkich i bezpiecznych zabiegów, także u osób z ciemną karnacją i opaloną skórą.\nDepilacja laserowa - Radom. Dlaczego laser diodowy Light Sheer?\nNa rynku jest dostępnych co najmniej kilka systemów do depilacji laserowej, a ich skuteczność znacząco się różni. Chcieliśmy zaoferować Państwu usługę na najwyższym poziomie.\nDepilacja Laserowa Laserem Diodowym Light Sheer to gwarancja:\n- najwyższej skuteczności\n- komfortu dla pacjenta\n- krótkiego czasu trwania zabiegu\n- stosunkowo małej ilość zabiegów do osiągnięcia zadowalającego efektu.\nLaser diodowy Light Sheer jest najnowocześniejszym urządzeniem do usuwania zbędnego owłosienia. Jest przez to najskuteczniejszym i najbezpieczniejszym Laserem do depilacji laserowej\nW celu zniwelowania bolesności zabiegów rączka lasera LightSheer™ została zaopatrzona w niepowtarzalny, odmienny system chłodzenia końcówką ChillTip™, który chłodzi i chroni skórę podczas zabiegu depilacji laserowej oraz sprawia, że zabieg jest praktycznie bezbolesny. Temperatura szafirowej końcówki cały czas utrzymywana jest na poziomie około 4°C . Jest to znacznie wydajniejsze chłodzenie w porównaniu z rozwiązaniami stosowanymi w innych urządzeniach do depilacji laserowej (chłodzenie powietrzem, żelami itp.).\nLaser diodowy Light Sheer w Shintai jest stosowany do zabiegów depilacji laserowej. Działa powierzchownie więc, nie wpływa na funkcje całego organizmu co sprawia, że jest w stu procentach bezpieczny. Wiązka promieni skierowana ku skórze przenika jedynie do 2 mm w głąb, powoduje to najpierw uszkodzenie mieszka potem jego stopniowy zanik, co w efekcie prowadzi do utraty włosa. Promieniowanie wydzielane przez laser pochłaniane jest przez melaninę mieszków włosowych i skóry. Dlatego też idealnym kandydatem do Depilacji Laserowej jest osoba o dużym kontraście pomiędzy kolorem mieszka włosowego, a skórą. Zabieg najskuteczniejszy jest więc u osób z jasną skóra i ciemnymi włoskami. Jeden impuls wiązką światła likwiduje kilkanaście i więcej włosów, które znajdują się pod powierzchną głowicy którą wykonujemy zabieg.\nKiedy stosuje się zabiegi depilacji laserowej?\nLaser Diodowy Light Sheer stosujemy często w celu usunięcia włosów pojawiających się na skórze w przebiegu zaburzeń endokrynologicznych (hormonalnych) lub chorobach takich jak hirsutyzm, hipertrychoza w przebiegu których efektem ubocznym jest nadmierne owlosienie ciała.\nWiększość klientów jednak stosuje Light Sheer w celach estetycznego oraz kosmetycznego pozbycia się niechcianych włosków na całym ciele. Laser Diodowy Light Sheer jest także świetnym rozwiązaniem dla osób z problemem wrastających włosków po depilacji innymi metodami lub u osób, które przez problem z popękanymi naczynkami na ciele szukają delikatnego sposobu depilacji, który nie pogłębi ich problemu.\nZabiegi Depilacji Laserem Light Sheer w Shintai skierowane są do każdego bez względu na płeć.\nWszystkie klasyczne metody depilacji (golenie, usuwanie mechaniczne, depilacja woskiem, elektroliza itp.) mają jedną cechę wspólną - nie dają trwałych efektów i często wiążą się z ryzykiem powstawania powikłań takich jak popękane naczynka, podrażnienia czy nawet blizny w przypadku elektrolizy.\nObecnie jedyną metodą na pozbycie się niechcianego owłosienia na stałe jest depilacja laserowa (fotoepilacja) Light Sheer. Przeprowadzona przez wykwalifikowane osoby, z zastosowaniem odpowiedniego lasera daje oczekiwane i trwałe efekty.\nAby Depilacja Laserowa przyniosła porządane efekty należy ją powtórzyć ok 4 razy zachowując odpowiednie odstępy między zabiegami czyli od 4 do 6 tygodni. Przerwa pomiędzy zabiegami jest dość duża, ale dzieje się tak dlatego aby objąć zabiegiem wszystkie włosy na partii poddanej depilacji i działaniu światła lasera.\nNależy tutaj dodać, że nie wszystkie włosy rosną równocześnie. Część z nich znajduje się w fazie wzrostu (anagen) i właśnie tylko one reagują na światło lasera, pozostałe włosy są w fazie "uśpienia"- katagen, telogen- włos potraktowany laserem w tych fazach nie ulega trwałemu zniszczeniu. W większości przypadków po czterech zabiegach następuje bardzo duża redukcja owłosienia, ok. 80% klientów potrzebuje między 4 a 6 zabiegów, zależnie od części ciała, rodzaju włosa, predyspozycji genetycznych, wieku itp.\nPo serii zabiegów niszczone jest trwale ok. 80%-90% owłosienia (przy ciemnych włosach), pozostały procent to włosy jaśniejsze, delikatniejsze, niewidoczne (w praktyce 100% likwidacja jest trudna do osiągnięcia). W trudnych przypadkach zdarza się, że są potrzebne zabiegi "przypominające".\nRównież ze względu na przeprowadzane wcześniej zabiegi depilacji słabym laserem IPL, woskiem, depilatorem mechanicznym, pęsetą itp., może zaistnieć konieczność przeprowadzenia większej liczby zabiegów depilacji laserowej dla uzyskania lepszych wyników (włosy usuwane tymi metodami odrastają nierównomiernie, mniejsza ich ilość jest w fazie intensywnego wzrostu lub są osłabione). Powyższe zalecenie może dotyczyć równiej jaśniejszych włosów lub osób z bardzo ciemną karnacją. Włosów rudych i siwych nie depiluje się tą metodą ,brak melaniny we włosie powoduje wykluczenie takiego pacjenta z zabiegów Depilacji Laserowej.\nPierwszy zabieg depilacji laserowej poprzedzony jest bezpłtną konsultacją. Specjalista przeprowadza wywiad, ocenia stan i typ skóry oraz rodzaj włosa - od tych czynników uzależnione jest prawidłowe dobranie parametrów lasera. Osoby zakwalifikowane do zabiegu mają wykonaną próbę laserową, konsultacja oraz próba laserowa są w naszym gabinecie bezpłatne.\nPrzeciwskazania do zabiegu depilacyji laserowej:\n- Opalenizna (również solarium- 5 tyg. oraz samoopalacze- 2 tyg.).\n- Krem z retinolem (przestać używać na 3 tyg. przed zabiegiem).\n- Leki światłouczulające, retinoidy.hfg\n- Zioła (dziurawiec, nagietek- przestać używać na 2-3 tyg. przed zabiegiem).\n- Skłonność do przebarwień.\n- Peeling ( przestać stosować na 1 tydzień przed zabiegiem).\n-herbatki odchudzające ze składnikami światłouczulającymi\nOpis postępowania przed zabiegiem depilacji laserowej Light Sheer:\n- Pierwszy zabieg poprzedzony jest konsultacją oraz wykonaniem próby laserowej.\n- Przed zabiegiem skóra powinna być ogolona, umyta i niczym nieposmarowana.\n- Po opalaniu zabieg można przeprowadzić dopiero po ustąpieniu opalenizny (min. 4 tyg.).\n- Nie wyrywać włosów minimum 4 tygodnie przed zabiegiem.\n- Nie stosować kremów depilujących 1 tydzień przed zabiegiem.\n- Zabiegi depilacji laserowej należy powtarzać, co 6-9 tygodni (zależnie od części ciała oraz cech\nindywidualnych). Znaczące wydłużenie lub skrócenie przerwy między zabiegami może\nspowodować słabszy efekt zabiegu.\n- Nie opalać się. Bezwzględnie chronić skórę przed słońcem minimum przez 2 tygodnie\n- Nie wolno stosować:\n1. Leków uczulających na słońce;\n3. Kosmetyków i leków złuszczających- min do 2 tygodnie po zabiegu;\n- Przez kilka dni po zabiegu:\n1. Nie stosować mydła, spirytusu, toników na bazie alkoholu, dezodorantów, itp.;\n2. Nie podrażniać skóry w okolicy zabiegu;\n3. 2-3 razy dziennie stosować krem alantan lub depanten;\n- Nie wyrywać włosów minimum 6 tygodni (twarz minimum 4 tygodnie).\nShintai Day SPA Radom,\ntel: 530 988 324\ntel: 576 617 410\nDepilacja laserowa - Light Sheer w Shintai Day SPA Radom


Zestaw światłowodowy – w co powinien wyposażyć się monter sieci? - Dolnośląskie24h.pl\nHome / Aktualności / Zestaw światłowodowy – w co powinien wyposażyć się monter sieci?\nBrak komentarzy do Zestaw światłowodowy – w co powinien wyposażyć się monter sieci?\nAktualności 15 listopada 2018 , by Marcin\nZestaw światłowodowy to niezbędnik każdego profesjonalnego montera sieci. Powinien zawierać wszystkie niezbędne narzędzia, które mogą potencjalnie przydać się podczas danej instalacji. Coraz nowsze rozwiązania sprawiają, że taki zestaw naprawdę zawiera wszystko, co jest niezbędne. Które elementy są najważniejsze i do czego służą? W jaki sposób używane są one w czasie pracy montera? O tym piszemy w tym artykule.\nCo robi monter sieci światłowodowych?\nWydaje się, że wiemy, czym zajmuje się monter sieci światłowodowych, ale może okazać się, że nie do końca potrafimy sprecyzować zakres jego obowiązków. Jak sama nazwa wskazuje, monter zajmuje się montowaniem, ale czym dokładnie są takie sieci? Dzięki nim w danych miejscach możliwy jest odbiór informacji za pomocą takich urządzeń jak choćby telewizor, a informacje te przekazywane są drogą optyczną, czyli za pomocą światłowodów.\nMonter musi nie tylko zainstalować dane sieci, ale również przetestować lub naprawić je, kiedy jest taka potrzeba. Przed konkretną instalacją w budynku monter musi sprawdzić również, czy dane miejsce spełnia warunki dla instalacji takiej sieci. Podsumowując: do obowiązków montera należy montowanie, demontowanie, sprawdzanie, naprawa i kontrola sieci światłowodowych. Potrzebuje do tego wszystkiego odpowiednich narzędzi przeznaczonych specjalnie do jego pracy. Co do nich należy?\nZestaw światłowodowy montera\nSzczególnym zestawem wśród różnorakich kompletów narzędzi jest zestaw światłowodowy. Służy on do pełnej obsługi złączy światłowodowych i zawiera kilka niezbędnych elementów. W zależności od aktualnego zapotrzebowania monter może potrzebować zestawu ze spawarką, z narzędziami czy też z akcesoriami czyszczącymi. Przykładowymi elementami zestawu przydatnego do instalacji światłowodów są spawarka światłowodowa oraz reflektometr optyczny. Spawarka używana podczas instalacji światłowodów jest narzędziem kompaktowym, wytrzymałym i uzupełnianym uchwytami, które można wymieniać. Z kolei reflektometr optyczny służy do sprawnego pomiaru włókien światłowodowych.\nNiezbędnik montera może zawierać również wielofunkcyjną platformę testową przydatną podczas pracy z siecią, między innymi podczas naprawy i instalacji danej sieci. Jedną z wielu funkcji platformy wielofunkcyjnej jest analiza. Warto podkreślić, że zestawy przeznaczone dla osób pracujących przy instalacji światłowodów zawierają często także dodatkowe, podstawowe narzędzia takie jak nożyce do Kevlaru, chusteczki bezpyłowe czy wybór Stripperów.\nPraca ze złączami światłowodowymi wymaga również akcesoriów i płynów do czyszczenia. Dlatego dostępne są specjalne zestawy do czyszczenia, które zawierają wszystkie niezbędne elementy pozwalające na zachowanie czystości przy złączach. Należą do nich czyściki o różnych wymiarach oraz kaseta czyszcząca. Czyścik o odpowiednich parametrach pozwoli dobrze wyczyścić złącza niezależnie od ilości miejsca, a dzięki kasecie każdy rodzaj złącza będzie mógł być dobrze wyczyszczony.\nZestaw narzędzi dla montera\nWspomniane już narzędzia używane przez monterów w trakcie ich codziennej pracy są nieodzownymi elementami niezbędnika tych specjalistów. Jakie są to narzędzia? Znajdują się tam z całą pewnością obcinaczki służące do obcinania, przydatne zarówno w trakcie instalacji, jak i napraw sieci. Kolejnym elementem są nożyce do Kevlaru, czyli do odcinania włókien w kablach światłowodowych. Zestaw zawiera również mini miernik mocy optycznej, czyli poręczne narzędzie, które przydaje się podczas konserwacji sieci światłowodowych.\nW skład zestawu może wchodzić również gilotyna do włókien, stripper do abonenckich kabli płaskich czy pojemnik na alkohol IPA, oraz wiele więcej. Każdy z elementów mieści się w poręcznej torbie, która jest przystosowana do wygodnego noszenia i używania narzędzi w czasie instalacji i napraw.\nPraca montera jest bardzo precyzyjna i odpowiedzialna. Wymaga specyficznych narzędzi, dzięki którym instalacje światłowodowe będą sprawne przez długi czas. Szukając poszczególnych części, które będą niezbędną częścią pracy, warto wybrać cały zestaw, w którym znajdują się dobrane już narzędzia do pracy, dlatego nie trzeba szukać każdego z nich osobno. Często zdarza się, że kupno całego zestawu jest nie tylko łatwiejsze, lecz także tańsze. W razie zużycia którejś części można ją dokupić i nosić w poręcznym zestawie. Przechowując wszystkie części w profesjonalnej torbie, zmniejszasz ryzyko zapomnienia o którejś z nich, ponieważ szybko zauważysz, czego brakuje. Zestaw światłowodowy przyda się każdemu monterowi z doświadczeniem, jak i zaczynającemu swoją pracę w tym zawodzie.\n« Wcześniejsze Luxon sp. z o.o.\nNastępne » Pop up store - idea tego rodzaju marketingu


Jaglane BROWNIE – ciasto bez glutenu, bez pszenicy, bez mąki – Mamy ruszamy\nOstatnio jakoś więcej pieczenia. Prosiłyście o przepis, więc wrzucam.\nBardzo polecam Wam tę pozycję, nawet dla glutenowców. U nas jest częstym gościem dlatego, że moja córka nie jest fanem kaszy jaglanej, a mi jednak zależy, żeby pojawiała się regularnie w naszej diecie.\nOd razu uprzedzam, ze podane proporcje są na malutka blaszkę (ok 20×20 cm) Jeśli dysponujecie blaszką przeciętnej wielkości składniki proponuję podwoić. Ja osobiście robię wersję jeszcze bardziej fit, dodaje mniej cukru niż jest w przepisie. Jeśli jednak lubicie „na bogato” proponuję trzymać się przepisu.\n– 100g kaszy jaglanej (nieugotowanej)\n– 1 szklanka wrzącej wody (do gotowania kaszy)\n– szczypta soli (do gotowania kaszy)\n– 2 jajka kurze lub 8 przepiórczych\n– 70 g masła roztopionego\n– 3/4 szklanki cukru trzcinowego (można oczywiście podmienić w odpowiednich proporcjach na np. stewię, miód etc.)\n– pół szklanki kakao lub karobu\n– jednak łyżeczka sody lub kamienia winnego (glutenowcy ze spokojem mągą użyć proszku do pieczenia)\n– płatki mogdałów\nStartujemy od ugotowania kaszy. Tylko wiecie nie byle jak, tylko jak się należy. Najpierw prażenie na suchej patelni, następnie przepłukanie kaszy wrzątkiem i dopiero gotowanie w osolonym wrzątku, bez mieszania do całkowitego wchłonięcia wody. Kasza ma być na sypko. Po ugotowaniu kaszę studzimy.\nNastępnie wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i wylewamy na wyłożoną papierem blaszkę.\nWierzch obsypujemy płatkami migdałów.\nPieczemy 45 min w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.\nbez glutenubrownie jaglaneciasto bez mąkiciasto bezglutenoweciasto jaglaneciasto z kaszymamy ruszamyprzepisy bezglutenowesprawdzony przepis na ciasto bezglutenoweuskrzydlamy mamy\nNaleśniki bezglutenowe, bez cukru i bez proszku do pieczenia - przepis kulinarny


Będzie powyżej 30°C - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nBędzie powyżej 30°C\nSynoptycy z białostockiego biura prognoz meteorologicznych ostrzegają przed upałem, który dziś po południu ma objąć Ziemię Łomżyńską. Temperatura powietrza wzrośnie od 28°C do 31°C w cieniu. A jutro też gorąco, ale z opadami deszczu, a nawet burzami.\nOpracowana przez synoptyków prognoza pogody na środę dla województwa podlaskiego jest wyjątkowo krótka: w dzień bezchmurnie lub zachmurzenie małe, temperatura maksymalna od 27°C do 30°C, wiatr słaby, okresami umiarkowany, południowo-wschodni.\nJuż wczoraj dyżurny synoptyk IMGW-PIB Karolina Kierklo wydała ostrzeżenie dla południowo-zachodnich regionów województwa, w tym Ziemi Łomżyńskiej, przed spodziewanymi dziś i jutro upałami pierwszego stopnia.\n- Temperatura maksymalna w dzień od 28°C do 31°C – podała synoptyk określając prawdopodobieństwo wystąpienia upałów na 90%.\nWydane ostrzeżenie ważne w środę od godziny 13. do czwartku do godziny 18.\nNocą też ciepło - temperatura minimalna od 15°C do 17°C, a nad ranem pogoda ma nam się zmienić. Synoptycy prognozują, że w naszym regionie zachmurzenie będzie wzrastało do dużego z możliwością wystąpienia przelotnych opadów deszczu.\nW czwartek zachmurzenie umiarkowane, okresami duże. Miejscami przelotne opady deszczu i burze, lokalnie z gradem. Prognozowana wysokość opadów podczas burz do 30 mm, lokalnie do 40 mm. Wiatr słaby i umiarkowany, południowo-wschodni i południowy. W czasie burz możliwe porywy do 80 km/h. Mimo to ma być również bardzo ciepło - od 27°C do 30°C.\nśr, 28 sierpnia 2019 07:44


Wędkarstwo opolskie i nie tylko :: Zobacz temat - Skrzynka wędkarska - kombajn na łódkę\nWędkarstwo opolskie i nie tylko Strona Główna » Wędkowanie » Sprzęt wędkarski » Skrzynka wędkarska - kombajn na łódkę Poprzedni temat «» Następny temat\nSkrzynka wędkarska - kombajn na łódkę\nWysłany: 16-01-2017, 11:35 Skrzynka wędkarska - kombajn na łódkę\nZastanawiam się nad zakupem skrzyni wędkarskiej do przechowywania przynęt i akcesoriów. Ma być pojemna, trwała i nie zbyt droga. Zastosowanie? Łowienie z łodzi. Chciałbym w niej zmieścić główki, gumy mniejsze i większe, woblery, kołowrotek zapasowy itp. Przeglądając różne modele takich skrzynek znalazłem dwie propozycje firmy Jaxon:\nMoje pytanie brzmi: kto używa tych modeli lub je widział w realu? Głównie chodzi o jakość materiału, zamknięć czyli ogólnie wykonania.\nMile widziane inne podpowiedzi.\nWędkarstwo opolskie i nie tylko Strona Główna » Wędkowanie » Sprzęt wędkarski » Skrzynka wędkarska - kombajn na łódkę


Wygrany proces o kradzież pomysłu na zdjęcie! | Fotoblogia.pl\nDobry pomysł na zdjęcie to podstawa... dopóki nikt go nie skopiuje\nW Londynie kilka dni temu sąd orzekł o winie w sprawie kradzieży pomysłu na zdjęcie. Opinie fotografów, jak zwykle w takich sprawach, są mocno podzielone. Od początku…\nFot. Justin Fielder / Temple Island Collection Ltd\nW 2005 roku Justin Fielder zrobił zdjęcie, jakich prawdopodobnie powstają setki każdego roku w Londynie: charakterystyczny czerwony autobus na tle słynnego Big Bena i budynku angielskiego parlamentu. Zdjęcie wrzucił do Photoshopa i obrobił w swój autorski sposób (to właśnie obróbka zdecyduje o wygranej procesu). Autobus został w kolorze, a tło jest czarno-białe. Zdjęcie wykorzystano na produktach firmy Temple Island Collection, która tworzy i sprzedaje angielskie pamiątki. W pewnym sensie zdjęcie jest jedną z wizytówek firmy, ozdabia wiele turystycznych gadżetów.\nW 2010 roku inna angielska firma, produkująca herbaty, użyła na swoich opakowaniach łudząco podobnego (ale nie tego samego) zdjęcia. Prawnicy Temple Island Collection uznali, że jest ono kopią ich słynnej fotografii i sprawa trafiła do sądu. Firma produkująca herbaty przegrała. Dlaczego?\nMimo iż prawo angielskie różni się od polskiego, to podobnie jak u nas w Wielkiej Brytanii ochronie nie podlegają idee, pomysły, ale sposób ich wyrażania. Zatem ochronie nie podlega ani zdjęcie czerwonego autobusu, ani budynku parlamentu, ani autobusu na tle budynku. Ale czerwony autobus na tle czarno-białego budynku parlamentu z tak dużym fragmentem bezchmurnego nieba jest już artystyczną prezentacją, która według angielskiego sądu podlega ochronie i wykorzystanie tego pomysłu do celów komercyjnych przez inną firmę jest nielegalne.\nDokładny cytat z polskiej ustawy o prawie autorskim:\nochroną objęty może być wyłącznie sposób wyrażenia; nie są objęte ochroną odkrycia, idee, procedury, metody i zasady działania.\nMimo iż wszystko wydaje się jasne, to granica między tym, co jest ideą, a jej wyrażeniem jest bardzo płynna!\nAdwokat Jakub Szczotka z Kancelarii Lang i Wspólnicy:\nTakie przypadki wymagają od sędziego bardzo dużego wyczucia oraz uwzględnienia wszelkich okoliczności sprawy, a w tej sytuacji nie bez znaczenia było też to, że osoba kopiująca zdjęcie doskonale znała oryginał oraz to, gdzie był wykorzystany.\nW Wielkiej Brytanii kilkanaście lat temu na wokandzie był bardzo podobny przypadek, gdy "The Sun", publikując plakat zespołu Oasis, wykorzystał pomysł na zdjęcie z ich płyty, ale Noel Gallagher sprawy nie wygrał. W Polsce takim samym przypadkiem była sprawa zdjęcia Fotofabryki, strony jednak doszły do porozumienia i zawarły ugodę.\nPS Jedną z pierwszych rzeczy, jaka się pojawia po wpisania w Google hasła „czerwony autobus na b&w tle”, była strona firmy Allposters, która sprzedawała plakaty z podobnym zdjęciem. Produkt został już wycofany z oferty. Oto screen wykonany wczoraj:\nScreen wykonany 27 stycznia 2012 r.\nZresztą podobnych przypadków jest wiele.\nPlener Pokochaj Fotografię - Koński Świat Oto najlepsze „Portrety z drogi" World Press Photo - nagrody w kategorii multimedia [wideo] Jesteś zawodowcem, a nie masz jeszcze D3? Wyślij swoje zdjęcie na konkurs Grand Press Photo Pokochaj Fotografię: warsztaty z Tomaszem Tomaszewskim Pokaż swoje portfolio ekspertom na Miesiącu Fotografii w Krakowie Wyniki World Press Photo 2014. Trzech Polaków nagrodzonych! „The Best of Photography" - przegląd warsztatów fotograficznych w Studiu Huśtawka [październik 2015] Rusza 3. edycja Opolskiego Festiwalu Fotografii - OFF Picnik kupiony przez Google Jaka jest najważniejsza rada dla początkującego fotografa? [konkurs] Zabierz fotografa na wakacje


Jak oczyścić trzustkę rozmarynem? – Ostropest plamisty – jak wyleczyć wątrobę?\nLipiec 23, 2018 Opublikowany w Artykuły\nOczyszczanie trzustki rozmarynem\nRozmaryn jest rośliną aromatyczną, ma przyjemny zapach podobny nieco do kamfory, a smak gorzki i palący. Surowiec zawiera dużo ilości olejku lotnego, garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne i inne złożone związki. Działa moczopędnie, żółciopędnie, rozkurczowo i dezynfekująco oraz podrażniająco na skórę.\nNapar z liści i kwiatu rozmarynu, dla swych rozkurczowych właściwości na mięśnie gładkie w obrębie dróg moczowych, przewodu pokarmowego i obwodowych naczyń krwionośnych, zwłaszcza w nogach u osób starszych, stosowany jest wewnętrznie w skurczach jelit, przewodów żółciowych i moczowych, w zaburzeniach krążenia obwodowego, głównie u osób starszych, łącznie ze zmianami starczymi serca. Napar tego ziela stosowany jest także pomocniczo przy kamicy żółciowej. Pobudza też apetyt i reguluje trawienie.\nSurowiec rozmarynu wchodzi też w skład mieszanek ziołowych, stosowanych wewnętrznie łącznie z liściem ruty, melisy, mięty oraz korzeniem waleriany jako środek przeciwskurczowy i uspokajający.\nWskazania do stosowania rozmarynu: brak żółci, brak apetytu, skurcze jelit, żołądka, dróg żółciowych, bóle wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jajników i gardła, stany zapalne gardła, zaparcia, kamica żółciowa, zastoje żółci, po wycięciu pęcherzyka żółciowego, niewydolność wątroby, zaburzenia trawienne, nudności, nieżyt jelit i żołądka, upławy, skąpe krwawienia miesiączkowe połączone z bólami, zapalenie przydatków, stany zapalne jąder, prostaty; wyczerpanie nerwowe, lęki, bezsenność, wewnętrzny niepokój, stres, zimne, sine ręce, bladość, przeziębienie, stany zapalne i zakażeniowe układu oddechowego, kaszel, katar, choroby zakaźne (grypa, świnka, angina, odra, ospa), reumatyzm, nadciśnienie, zawroty głowy, szum w uszach, chwilowe zaciemnienia w oczach, uderzenia krwi do głowy po schylaniu się, zmarznięcie, skąpomocz, gorączka, osłabienie serca, utrudnione oddychanie, schorzenia skórne.\nJak przygotować napar z rozmarynu: 4-6 g suszonych liści rozmarynu zalać szklanką wrzątku, odstawić na 10-15 minut, następnie przecedzić i pić 3 razy dziennie po 1/3 szklanki tego naparu (najlepiej każdorazowo przygotować świeży napar).\nJak przygotować olej rozmarynowy?\n1 szklankę, suchego lub świeżego ziela (liści) rozmarynu zalej 200 ml oleju sojowego lub słonecznikowego o temp. 60 C; wytrawiać 14 dni; przefiltrować. Zażywaj 2-3 razy dziennie po 1-3 łyżki jako dobry środek żółciopędny, żółciotwórczy, regulujący wypróżnienia, trawienie, pobudzający apetyt i rozkurczowy.\nOczyść trzustkę rozmarynem!\nKurację oczyszczania trzustki rozmarynem przeprowadzaj 2 razy w roku – raz wiosną, a potem jesienią.\nJak przyrządzić napar: gałązkę świeżego rozmarynu i 5 świeżych liści szałwii zalej szklanką wody, doprowadź do wrzenia i gotuj 10 minut. Odstaw na 5 minut do zaparzenia, przestudź i pij osłodzony niewielka ilością miodu. Codziennie przygotuj świeży napar. Pij wieczorem, po kolacji przez 2-3 tygodnie.\nJak działa: napar z rozmarynu i szałwii wspomaga pracę trzustki i ułatwia wydalanie nagromadzonych w tym organie toksyn. Oprócz właściwości oczyszczających rozluźnia napięte w ciągu całego dnia mięśnie i ułatwia zasypianie.\nDlaczego jedzenie szkodzi… przeczytaj specjalny raport…\nPrevious: Previous post: Jaką sałatę wybrać dla siebie?\nNext: Next post: Jak zwalczyć zmęczenie?


E-migrantka: 24 czerwca 2016, o Brexit i integracji zawodowej imigrantow w UE\n24 czerwca 2016, o Brexit i integracji zawodowej imigrantow w UE\nW obliczu "Brexit" i kryzysu ekonomicznego dane o wysokim odsetku bezrobocia w UE nie dziwia. Ze srednia 8,7%, stary kontynent przestal byc Eldorado. Problem w tym, ze obywatele UE korzystajacy z mobilnosci zawodowej sa o 4pkt procentowe bardziej aktywni niz obywatele danego kraju przyjmujacego. Przypadek? A moze wlasne wartosci UE o przeplywie osob i umozliwieniu pracy dla wykwalifikowanych imigrantow jednak przynosza wymierne korzysci? W Wielkiej Brytanii wspolczynniki Eurostat wygladaly jeszcze bardziej rownomiernie - z bezrobociem na poziomie 4,5%, bezrobociem 4,6% w grupie imigrantow UE i 8,5% imigrantow spoza UE. W Belgii bezrobocie wynioslo w 2015 roku 7,4%, zaobserwowano jednak inna tendencje: 10,8% to odsetek bezrobotnych z UE, a 23,9% spoza UE - i ten trend jest w Europie bardziej powszechny.\nzrodlo: Eurostat 2015\nTak, rosnie przepasc miedzy ambitnymi i wyksztalconymi imigrantami a obywatelami krajow, do ktorych imigrant sie udaje. Rosnie takze, i to w duzo szybszym tempie niz kilka punktow procentowych, roznica miedzy imigratem z UE, a imigrantem spoza UE, jesli chodzi o aktywnosc na rynku pracy. W swietle danych wiekszosc krajow UE korzysta z mobilnosci imigrantow przybywajacych z innych panstw czlonkowskich duzo bardziej, niz w porownaniu do obywateli krajow spoza UE. Organ statystyczny Unii okreslil nawet, ze imigranci z UE sa bardziej zintegrowani zawodowo - wykazuja postawe aktywna, wspolpracujaca i sami szukaja wyzwan, aby byc rentownymi zawodowo. W tej grupie mniej tez dlugotrwale bezrobotnych.\nPytanie wiec, czy Wielka Brytania, wychodzac z UE, miala realnie problem bezrobotnych imigrantow, kryzys plac i kryzys walutowy? Na pewno nie taki, jaki oglaszali zwolennicy "Brexitu". Bo, zgodnie z analizami kanalu ekonomicznego Bloomberg, prawdziwy kryzys ekonomiczny w UK dopiero nastapi. Spadnie poziom brytyjskiego PKB o 1 pkt procentowy do 2020 roku, niepewnosc finansowa i inflacja zmusi gospodarstwa domowe do robienia oszczednosci, drobna przedsiebiorczosc dozna najwiekszych uszczerbkow na planie finansowym. Banki majace siedzibe w UK beda mialy problem z ryzykiem finansowym na planie inwestycyjnym i kredytowym. A Bank Narodowy Anglii prawdopodobnie podniesie stopy kredytowe. Slowem - kredyty w brytyjskiej walucie beda (znow) drozsze. Zycie w UK stanie sie trudniejsze. A na planie administracyjno-politycznym byc moze dojdzie do tarc: Szkocja-Anglia i Irlandia-Anglia.\nJak w takiej sytuacji zachowa sie imigracja europejska? Czy ograniczenia w postaci pozwolenia na prace czy staranie sie o wize, pozwola imigrantom bez przeszkod wykonywac dotychczasowe zawody? Wydaje sie, ze kwestie dokumentow niewiele zmienia. To, co moze sie zmienic - to prognozowany wzrost liczby imigrantow o nieuregulowanej sytuacji. Nowa polityka imigracyjna i obostrzenia, a takze (a moze - przede wszystkim), polityka swiadczeniowa - one doprowadza imigrantow z wiekszosci panstw europejskich (Polska jest grupa najliczniejsza, obok Litwy, Lotwy, Rumunii, Wloch czy krajow polwyspu Iberyjskiego), do desperackich decyzji powrotu do ojczyzn albo zycia na krawedzi ubostwa. Jak szacuje Polski Instytut Spraw Międzynarodowych, imigranci z UE, ktorzy przybyli do UK po 2012 roku, beda mieli problem z uzyskaniem swiadczen, kredytow, beda traktowani jako obywatele panstw trzecich, chyba, ze UK podpisze z konkretnymi panstwami umowy o swobodnym przeplywie osob. Tak tez beda traktowani przez panstwa UE obywatele brytyjscy, ktorzy nie maja obywatelstwa panstw, do ktorych wyemigrowali. Beda takze cierpialy kobiety - jak prognozuje polski magazyn lifestylowy w UK - Lejdiz Magazine, beda znow musialy walczyc o prawa gwarantowane w UK podczas jej pobytu w UE: ochronę w czasie ciąży, prawa pracownicze dla osób pracujących na część etatu oraz rowne place.\nRealia migracyjne moga byc tez takie - pol miliona (szacowanej) emigracji polskiej w UK bedzie szukalo swojego szczescia w innych panstwa czlonkowskich. Juz teraz wielu rozglada sie za praca w Niemczech, Szwecji, Norwegii (czlonka OECD), czy Holandii (ktora swoja droga tez deliberuje przeprowadzenie referendum w sprawie przynaleznosci do UE). Zdaje sie, ze kryzys migracyjny odwroci sie z kryzysu uchodzcow i migrantow przybywajacych do Europy (skoro obrano plan przesiedlania ich do Turcji), na kryzys migracji wewnatrz UE. Czy zaburzy to obraz aktywnosci na rynku pracy, typowany przez Eurostat? A moze doprowadzi do dalszych "exitow"?\nEtykiety: aktywnosc spoleczna, badania statystyczne, bezrobocie, brexit, emigracja, Eurostat, integracja spoleczna, status socjoekonomiczny, wyjscie uk z ue


Fartuch medyczny jasnoniebieski niejałowy (opak. 10 szt.) - femiZone.pl\nStr. Główna Produkty femiZone.pl>Higiena i dezynfekcja>Fartuchy i kombinezony>Fartuch medyczny jasnoniebieski niejałowy (opak. 10 szt.)\nOszczędzasz: 35,44 zł 59,38 zł brutto\nJednorazowy fartuch wykonany jest z włókniny. Fartuch w rozmiarze: 115 × 137 cm.\nFartuch medyczny jasnoniebieski niejałowy\nJednorazowy fartuch wykonany jest z włókniny. Fartuch w rozmiarze: 115 × 137 cm. Materiał wykazuje dużą trwałość, nie rozrywa się przy ubieraniu. Dobrze wykonane sznurki przyszyte do materiału, pozwalają mocno związać fartuch bez ryzyka o rozerwanie. Fartuch nie jest sterylny. Fartuch posiada wiązanie w pasie oraz na szyi.\nrozmiar 115 × 137 cm\npodczas procedur medycznych nie wymagających ścisłej ochrony przeciwbakteryjnej\npodczas ryzyka kontaktu z osobą zarażoną COVID-19\nMasz dodatkowe pytania odnośnie tego produktu? Skontaktuj się z nami, chętnie udzielimy na nie odpowiedzi i opowiemy o naszym asortymencie\nRękawice winylowe bezpudrowe,...


Forum Bitcointalk Zhakowane - Cyfrowa Ekonomia\nStrona główna Bezpieczeństwo Forum Bitcointalk Zhakowane\nDziś z rana zostało zhakowane największe forum społeczności Bitcoina – bitcointalk. Do ataku przyznała się grupa ?The Hole Seekers?, która najprawdopodobniej w ten sposób chciała wyrazić swoje niezadowolenie związane z zamknięciem Silk Roadu. Wydarzenie nie miało wpływu na kurs Bitcoina, który jak widać poniżej aktualnie delikatnie odbija się w górę.\nBliskie sąsiedztwo incydentów sugeruje też potencjalny zamiar zaszkodzenia reputacji kryptowaluty w oczach opinii publicznej. Pojawiająca się na ekranie informacja spreparowana przez hakerów potwierdza tą wersję:\nHello Friend, Bitcoin has been seized by the FBI for being illegal\nInne podejście obecne na forach (Reddit, gdzie na razie udali się niektórzy użytkownicy Bitcointalk.org) przejawia się w stwierdzeniu, że bardzo dziwnym byłoby, gdyby strona wróciła do funkcjonowania jednocześnie z rządem USA. Ten, jak wiadomo również jest obecnie ?down?. Nie da się też przeoczyć zarzutów wobec administratorów – zdaniem niektórych nie wykorzystali oni odpowiednio pieniędzy z dotacji oraz czasu, żeby odpowiednio zabezpieczyć serwis.\nPoprzedni artykułFederalni Przejmują Silk Road!\nNastępny artykułEgzamin Dojrzałości Bitcoina\nneuroboxing.cl 1 listopada 2021 At 11:52\n[…] Here you can find 81113 more Information to that Topic: cyfrowaekonomia.pl/forum-bitcointalk-zhakowane/ […]\nOnline Dispensary 17 października 2021 At 19:38\n[…] Here you will find 18589 additional Information on that Topic: cyfrowaekonomia.pl/forum-bitcointalk-zhakowane/ […]\nread more 6 października 2021 At 15:06\n[…] Info on that Topic: cyfrowaekonomia.pl/forum-bitcointalk-zhakowane/ […]


castorama toruń godziny otwarcia\nKruszywo granulowane powinno pochodzić z tego samego rodzaju skały świeżej o wysokiej wytrzymałości, nie zawierać zanieczyszczeń, zwłaszcza gliniastych, lub domieszek organicznych. Ziarna powinny mieć kształt zbliżony do czworościanów, sześcianów lub ośmiościanów. Badanie kształtu ziarn kruszywa Kształt ziarn ustala się makroskopowo lub za pomocą specjalnych szablonów, podając procentową zawartość ziarn o ostrych krawędziach, ziarn okrągłych, graniastych, nieforemnych, igiełkowatych 1) i blaszkowatych 2); podać również nal...\nZaobserwowany rozkład parcia nie odpowiadał założeniom Coulomba. Był on różny w różnych miejscach wykopu i zmiany te występowały bardzo nieregularnie. Wytrzymałość deskowania powinna odpowiadać nawet największym naciskom, które mogą powstać przy ścianie wykopu. Dlatego też największe obciążenie ściany wykopu jest wyznaczone przez obwiednię wszystkich krzywych otrzymanych z pomiarów nacisków. Ta obwiednia może być przyjęta w kształcie trapezu abcd. Maksymalny nacisk na jednostkę powierzchni wynosi w tym przypadku tylko ok. 0,...\nGazobetony produkowane są w wybudowanych w planie 6-1etnim dużych wytwórniach elementów budowlanych w Warszawie na Żeraniu, w Łaziskach na Śląsku i w Solcu Kujawskim. Do betonów lekkich zalicza się również pianobeton, mający własności podobne jak i gazobeton. Produkcja jego jest prosta i polega na dokładnym wymieszaniu cementu i drobnego czystego piasku z wodą ze specjalną substancją pianotwórczą, która powoduje rośnięcie masy i powstawanie porów. Masę wylewa się w formy. Z pianobetonu wyrabia się płyty izolacyjne i bloki ścienne.\nPRZYGOTOWANIE MIESZANKI Przygotowanie mieszanki składa się z dwóch czynności: odmierzenia składników i mieszania betonu sposobem ręcznym lub maszynowym. Przed rozpoczęciem betonowania należy z normalnego zarobu, przygotowanego ze składników dawkowanych w ustalonej proporcji, pobrać próbki celem zbadania wytrzymałości zaprojektowanego betonu; ponadto w czasie trwania robót sprawdza się przez pobranie kontrolnych próbek czy jakość betonu nie uległa zmianie. 1. Odmierzanie składników W celu przygotowania mieszanki roboczej odmierzamy poszczególne...\nNajnowsze zdjęcia w galerii castorama toruń godziny otwarcia :\nhttp://www.eogrzewaniepodlogowe.biz.pl 751#uprawa topinamburu , #oldruck , #uszczelka kolektora ssącego objawy , #olx poznań praca sprzątanie , #tapeta w paski leroy merlin , #sterowniki do słuchawek bluetooth , #szlifierka oscylacyjna ryobi , #obi płyty chodnikowe , #vitogas 100 , #podlewamy ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - castorama toruń godziny otwarcia


Nieodpłatna pomoc prawna. Wspólny głos radców i adwokatów - GazetaPrawna.pl\nSpołeczna Komisja Kodyfikacyjna, zrzeszająca przedstawicieli samorządów prawniczych i środowisk akademickich, przygotuje projekt ujednolicający zasady świadczenia nieodpłatnej pomocy prawnej. / ShutterStock\nZarówno Krajowa Rada Radców Prawnych, jak i Naczelna Rada Adwokacka od lat wytykają wady obowiązującego systemu bezpłatnej pomocy prawnej. Oba samorządy przyjęły niedawno uchwały, które zawierają podstawowe założenia proponowanych zmian. Mają one na celu usprawnienie systemu i zwiększenie jego efektywności. Przede wszystkim pełnomocnicy postulują przekazanie kompetencji do zwalniania z kosztów sądowych organom administracji, a konkretnie powiatowym centrom pomocy rodzinie.\nPodejmowałyby one decyzję na podstawie jasno określonych kryteriów, uwzględniających zamożność czy koszty życia w danej części kraju, tak by obywatel mógł sam ocenić, czy należy mu się zwolnienie (obecnie jest to uznaniowa decyzja sądu). Zwolnienie z kosztów przyznawano by łącznie z nieodpłatną pomocą prawną, przedsądową oraz w trakcie postępowania.\nReformy – w ocenie adwokatów i radców – wymaga też sposób finansowania pomocy prawnej. Obecnie na ponad 1500 punktów nieodpłatnego poradnictwa budżet wydaje ponad 100 mln zł, podczas gdy w ramach Funduszu Sprawiedliwości funkcjonuje jedynie nieco ponad 300 punktów, kosztujących ok. 300 mln zł. Połączenie tych systemów miałoby zwiększyć efektywność wydawania pieniędzy.\nDodatkowo projekt ma obejmować także rozszerzenie obowiązku adwokacko-radcowskiego na wszystkie sprawy przed sądami apelacyjnymi i okręgowymi oraz zwolnienie pełnomocników z konieczności płacenia VAT za usługi nieodpłatnej pomocy prawnej.\nWedług założeń skorygowany system wsparcia prawnego ma obejmować informację prawną, dostępną dla każdego obywatela bez względu na stan zamożności, pomoc przedsądową (dostępną dla osób niezamożnych) – z podziałem na ogólną, specjalistyczną i kwalifikowaną oraz pomoc na etapie sądowym (przyznawaną wraz ze zwolnieniem z kosztów). Projekt nie obejmie zaś kwestii kontaktu zatrzymanego z adwokatem, gdyż według polskich przepisów przed postawieniem zarzutów nie ma podstaw do domagania się obrońcy.\n– Będziemy starać się zainteresować tym projektem każdy podmiot, który ma inicjatywę ustawodawczą, być może Senat, być może Ministerstwo Sprawiedliwości – mówi prof. Rafał Stankiewicz, kierownik Ośrodka Badań Studiów i Legislacji KRRP, członek Społecznej Komisji Kodyfikacyjnej. – Odpowiedź poznamy za kilkanaście czy kilkadziesiąt tygodni, gdy skończymy prace nad projektem – dodaje.\nradca pomoc prawna adwokat prawo