Łasica - zwierzę ciekawsze niż myślisz - National Geographic\nŁasica: zwierzę, które męczy się najbardziej gdy odpoczywa\nBrzmi dziwacznie? Przeczytaj dlaczego!\nZ powodu dwukrotnie wyższego metabolizmu niż u innych ssaków o podobnej masie zimą i latem obniża ona swoją aktywność do niespełna 4 godzin na dobę, natomiast w czasie ekstremalnych temperatur bywa, że nie opuszcza nory przez kilka dni.\nAle nawet pozostając bez ruchu, łasice zużywają tak dużo energii, że aby przetrwać, muszą zjadać 1–2 myszy dziennie. To więcej niż ważą samice tego gatunku! – Tak duże zapotrzebowanie na energię to efekt redukcji rozmiarów ciała, które jednocześnie stało się bardzo wydłużone. Dzięki tej adaptacji łasice mogą skutecznie polować na niewiele mniejsze od siebie gryzonie w ich norach i gniazdach.\nTen częściowo podziemny tryb życia uniezależnił je również od warunków zewnętrznych, dzięki czemu zasiedlają różne strefy klimatyczne, od arktycznej tundry do półpustyń – wyjaśnia dr Karol Zub z Instytutu Biologii Ssaków w Białowieży. Ale niekorzystny stosunek powierzchni do objętości ciała powoduje, że łasice są szczególnie narażone na przegrzanie i wychłodzenie organizmu. W efekcie całe ich życie przypomina balansowanie na granicy śmierci. Z tego powodu na wolności żyją najwyżej rok, w niewoli nawet 10 razy dłużej.\nOrzeł bielik: "Pełne majestatu połączenie lekkości z ogromem i potęgą" Poprzedni artykuł\nSkąd się wziął mit czupakabry? Znamy odpowiedź Następny artykuł


Nife odzież damska, sukienki, bluzki, spódnice, sklep internetowy - nbielizna.pl\nNife odzież damska\nOdzież Nife to nowoczesna marka, powstała z myślą o kobietach aktywnych, które cenią sobie praktyczność i wygodę. Wygodna forma zakupu odzieży Nife poprzez internet pozwala zaoszczędzić ich czas i szybko uzupełnić garderobę bez biegania po centrach handlowych. Odzież Nife to m.in. komfortowe sukienki, spodnie, bluzki czy koszule, które idealnie nadają się zarówno do biura, jak i na wyjątkowe okazje. Ubrania Nife to połączenie funkcjonalności z najnowszymi trendami świata mody. Odzież Nife podkreśli styl i charakter każdej kobiety.\nSerdecznie zapraszamy to zapoznania się z ofertą marki Nife w naszym sklepie internetowym tutaj.


Rola koordynatora w branży fotowoltaicznej | Akademia OZE\nCoraz częściej dostajemy na szkoleniach pytanie o to jaka jest rola koordynatora w branży fotowoltaicznej. Czym się zajmuje? O co musi dbać? i jakich kompetencji wymaga się od osoby na takim stanowisku.\nBranża fotowoltaiczna to z pewnością jedna z najszybciej rozwijających się branż w Polsce. Moc zainstalowana w fotowoltaice na koniec 2020 roku wyniosła 3,96 GW, a tylko w 2020 roku powstało ponad 2,5 GW nowych instalacji PV. To liczby, które ewidentnie wskazują na szybki rozwój branży, a co za tym idzie rozwój struktur kadrowych.\nDynamiczny rozwój branży niesie za sobą szybki wzrost przedsiębiorstwa, które to musi szybko dostosować swoje struktury kadrowe do nowych wymagań organizacyjnych. Firma zaczyna zatrudniać kolejnych pracowników, tworzy zespoły sprzedażowe, realizuje kolejne projekty, pozyskuje partnerów, mnoży się ilość podpisywanych umów z klientami. I tu powstaje przestrzeń do nowego stanowiska jakim jest koordynator.\nJaka jest rola koordynatora w branży fotowoltaicznej?\nKoordynator zazwyczaj zajmuje się zarządzaniem pracą całego zespołu. Planuje pracę pracownikom, współpracując przy tym z innymi działami w przedsiębiorstwie, odbywa spotkania z pracownikami. Koordynator dba o prawidłowy przepływ informacji, z racji jego patrzenia na pracę zespołu horyzontalnie, jest łącznikiem pomiędzy danymi działami.\nGłównym zadaniem koordynatora jest oczywiście koordynacja projektów, w zależności od realizowanych przez firmę usług. Projektem bowiem mogą być rozległe czasowo przedsięwzięcia wymagające zaangażowania wielu działów, a także realizacja pojedynczej umowy z klientem. Każdym projektem trzeba zarządzać, czuwać, nad przestrzeganiem harmonogramu rzeczowego oraz finansowego, a co za tym idzie czuwać nad przestrzeganiem terminów.\nCzęsto mówi się, że karierę w tym zawodzie może otworzyć dyplom uczelni na kierunku ekonomicznym, marketingowym, czy handlowym.\nJa natomiast uważam, że ważniejsze są umiejętności miękkie, takie jak asertywność, czy zdolności interpersonalne, które ułatwiają przepływ informacji, ale także pozwalają jasno wyrażać swoje oczekiwania co do pracy.\nNiezmiernie ważne u koordynatora są umiejętności organizacyjne, które będą potrzebne do planowania zadań zespołu, a także weryfikacji założonych celów i wyników zadań.\nKoordynator to osoba, która powinna posiadać zdolności analityczne, tak, aby sprawnie mogła interpretować rezultaty podjętych działań i ewentualnie na bieżąco korygować harmonogram rzeczowo-finansowy.\nW pracy koordynatora w branży fotowoltaicznej powyższe umiejętności są niezwykle ważne także z uwagi na prężny jej rozwój. Koordynator w branży fotowoltaicznej będzie w szczególności koordynował realizację umów z klientem.\nJak na linii produkcyjnej\nW branży fotowoltaicznej realizacja umowy to proces, w który zaangażowane są kolejne działy. Ten proces można trochę porównać do linii produkcyjnej, gdzie każda osoba jest odpowiedzialna za konkretny etap realizacji umowy.\nNajpierw handlowiec podpisuje umowę z klientem, zakładając oczywiście, że bazuje na dokumentacji i cennikach przygotowanych przez biuro. Następnie podpisana umowa jest przesyłana do biura, które to wprowadza umowę do systemu/kalendarza- w zależności od systemu na którym pracuje. Na tym etapie realizowany jest projekt rozmieszczenia modułów na dachu, jeśli handlowiec nie miał tego w zakresie swoich obowiązków. Następnie rozpoczyna się proces zamawiania i kompletowania komponentów do instalacji. Weryfikacja terminów dostaw materiałów oraz przypisanie ekipy montażowej do wykonania danej instalacji. Często materiały niezbędne do montażu instalacji są wysyłane do klientów jeszcze zanim przyjedzie ekipa monterska, więc tu biuro musi jeszcze uzgodnić z klientem kwestie logistyczne. Po zrealizowanym montażu jest podpisywany protokół zdawczo-odbiorczy oraz przygotowywane dokumenty zgłoszenia instalacji do właściwego zakładu energetycznego. Jeśli wszystko przebiega sprawnie to na tym etapie kończy się realizacja głównego przedmiotu umowy jakim jest montaż.\nCzęsto jednak w trakcie realizacji umowy pojawiają się problemy, np. z brakiem dostępnych materiałów, czy przesunięciami terminów montażu.\nTu nad wszystkim czuwa koordynator, który nadzoruje przebieg całego procesu wskazanego powyżej. Czy zawsze jego stanowisko jest niezbędne? Może i nie, jeśli w zespole jest inna osoba, czy właściciel firmy, który czuwa nam całym procesem. Ja uważam, że koordynator jako „mózg” całej operacji jest bardzo pożądany, aby prace szły sprawnie, a każdy członek zespołu wiedział co ma robić. Właściwy nadzór nad całym procesem z pewnością wpłynie także na przyszłe obniżenie kosztów w firmie, dzięki sprawnemu wychwytywaniu ewentualnych błędów, czy czuwaniem nad całym procesem logistycznym.\nbranża fotowoltaiczafotowoltaikajak sprzedawać fotowoltaikękoordynator pvprzedstawiciel handlowyprzedstawiciel handlowy w branży fotowoltaicznejszkolenia oze


Michał Brudnicki: Rozegraliśmy bardzo dobre zawody – T.S. SOKÓŁ\nMichał Brudnicki: Rozegraliśmy bardzo dobre zawody\nTrzecie spotkanie w barwach Sokoła zanotował w sobotę Michał Brudnicki. Golkiper pierwszy raz mógł cieszyć się z czystego konta.\nRedakcja: Przede wszystkim jak oceniłbyś mecz z twojej perspektywy. Rywale chyba nie postawili wam tak wysoko poprzeczki, jak z pewnością zakładaliście przed meczem.\nMichał Brudnicki: Z pozoru mogłoby się wydawać, że rzeczywiście rywale nie zawiesieli nam wysoko poprzeczki. Uważam jednak, że mecz wyglądał tak, a nie inaczej, z tego względu, że to my rozegraliśmy bardzo dobre zawody. Od pierwszej do ostatniej minuty narzuciliśmy zespołowi z Łomży swój styl gry i zasłużenie wywieźliśmy trzy punkty.\nZwycięstwo, trzy punkty, a tym razem pierwszy raz udało ci się zachować czyste konto. Jesteś zadowolony ze swojej postawy?\n– Przede wszystkim cieszy mnie kolejna wygrana. Czyste konto jest do tego miłym dodatkiem szczególnie, że tak jak wspomniałeś udało nam się je zachować po raz pierwszy w tej rundzie. Wpływ na to miała na pewno bardzo dobra dyspozycja formacji obronnej, która nie dopuszczała do zagrożenia pod naszą bramką. Myślę, że to, że nie straciliśmy gola doda nam jeszcze więcej pewności siebie w następnych meczach.\nNajgroźniejszą okazją gospodarzy było to uderzenie z dystansu w końcówce już spotkania. Czy kiedy bramkarz nie ma za wiele pracy na przestrzeni całego meczu, łatwo popaść w dekoncentrację?\n– No na pewno nie jest to łatwe zadanie zachować koncentracje przez 90 minut, kiedy przeciwnik praktycznie nie robi większego zagrożenia pod naszą bramką. Zawsze wtedy łatwo o popełnienie błędu w z pozoru nie groźnej sytuacji. Cieszę się jednak, że udało mi się być czujnym do końca i zachować czyste konto w tym meczu.\nTym razem w duecie stoperów wystąpili Przemysław Woźniczak i Damian Bierżyński. Z twojej perspektywy, akurat z tą dwójką lepiej ci się współpracowało, niż miało to miejsce w dwóch poprzednich spotkaniach, kiedy to oglądaliśmy u boku kapitana, Mikołaja Zwolińskiego?\n– Uważam, że mamy trzech bardzo dobrych stoperów i niezależnie od tego, która para przebywa na boisku, gwarantują oni bardzo wysoki poziom. Decyzją trenera w tym meczu zagrali Przemek z Damianem i trzeba przyznać, że wywiązali się ze swojej roli bardzo dobrze, nie dopuszczając rywali pod naszą bramkę.\nJak oceniłbyś realizację założeń przedmeczowych przez trenera? Po meczu szkoleniowiec nie krył ciepłych słów odnośnie waszej postawy.\n– Myślę, że to był klucz do zwycięstwa w tym meczu. Od pierwszej do ostatniej minuty konsekwentnie realizowaliśmy przedmeczowe założenia, co przełożyło się na zdominowanie przeciwnika i wygranie meczu.\nPrzed wami ciężki tydzień. Już w środę mecz z Legią, następnie w sobotę z Ursusem. Jesteście twoim zdaniem dobrze przygotowani i raczej nie odczujecie w nogach takiego natężenia spotkań?\n– Na pewno będa to dwa bardzo trudne mecze, do tego rozegrane w krótkim odstępie czasowym, przez co czasu na regenerację nie będzie za dużo. Uważam jednak, że forma zespołu i to jak drużyna prezentuje się na boisku z meczu na mecz wygląda coraz lepiej. Naszym dodatkowym atutem będzie też to że oba spotkania rozegramy u siebie i na pewno powalczymy o komplet punktów.\n3 ligaBrudnickiłks łomżaSokół KONSPORT Aleksandrów Łódzki


Podkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara 30 ml | Biosna™\nPodkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara 30 ml\nilość Podkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara 30 ml\nKategorie: Kosmetyki, Madara, Makijaż, Podkłady, Twarz\nPoznaj fundament Twojej idealnie równej skóry. Podkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara to lekki, mineralny podkład powietrzny stworzony na bazie organicznej wiedzy o pielęgnacji skóry czci Twoją skórę i podziela Twoje wartości. Równowaga zen o miękkim blasku i regulowanym zasięgu zapewnia gładkie i naturalnie promienne wykończenie skóry, które wygląda na ledwo wykonane. Nanieś i dobrze wymieszaj za pomocą palców lub preferowanego aplikatora.\nPosmaruj twarz dowolnym środkiem nawilżającym MÁDARA. Aby dodatkowo zabezpieczyć przed promieniowaniem UVA / UVB, należy nałożyć krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF30, który chroni przed starzeniem się skóry przed nałożeniem podkładu Skin Equal.\nRozprowadź niewielką kroplę podkładu na całej twarzy, aby uzyskać gładkie i przewiewne pokrycie. Zwiększ ilość, aby uzyskać pełne pokrycie.\nWymieszaj produkty rękami. Naturalne ciepło dłoni pomoże teksturom płynnie się mieszać. Konturuj za pomocą jaśniejszych i ciemniejszych odcieni. Poczekaj 5 minut przed nałożeniem jakiegokolwiek innego produktu do makijażu, chyba że chcesz mieszać produkty na skórze.\nZRODZONE Z ORGANICZNEJ PIELĘGNACJI\nSpraw, aby noszenie podkładu stało się wspaniałym doświadczeniem. Dzięki bogatym w przeciwutleniacze wyciągom z jagód i korzenia piwonii, wielocząsteczkowemu kwasowi hialuronowemu, witaminom C i E, a także mineralnym filtrom UV, ta naturalna i w 100% wegańska formuła zapewnia dodatkowe korzyści odżywcze, nawilżające i ochronne.\nGOTOWA NA RZECZYWISTOŚĆ\nTrwała formuła łatwo się nakłada i miesza, tworząc idealne płótno dla każdej innej warstwy makijażu, którą będziesz nakładać. Upiększa, koryguje, pielęgnuje i utrzymuje się na długo, korygując wygląd skóry bez uczucia ciężkości i nadawania przesadnego wyglądu.\nTen lekki podkład mineralny łączy zmienną intensywność krycia, od średniej do pełnej, z miękką, promienną konsystencją, zapewniając naturalnie wyglądającą, nieskazitelną cerę, tworząc rozświetlone i lekkie wykończenie. Dopasowuje się do naturalnego odcienia i tekstury skóry, zapewniając wygodne nakładanie i cudowne uczucie drugiej skóry przez cały dzień.\nKREM Z FILTREM PRZECIWSŁONECZNYM SPF15\nMineralny podkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara, opracowany na bazie tlenku cynku, czyli świętego Graala naturalnej ochrony przeciwsłonecznej, zapewnia szerokie spektrum ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UVA / UVB i czynnikami środowiskowymi.\nNapisz pierwszą opinię o „Podkład CARAMEL 70 Skin Equal Soft Glow Madara 30 ml”


Kresy to historia, której nie powinniśmy zapominać. Młodzi ludzie dokumentują je filmami - Głos Powiatu 24\nKresy w świadomości współczesnych ludzi, a zwłaszcza młodego pokolenia, spowija mgła zapomnienia. Coraz mniej jest wśród nas osób będących żywym świadectwem dziejów tysięcy ludzi przybyłych do naszego powiatu z ziem na wschodnich rubieżach II Rzeczypospolitej, zajmowanych po II wojnie światowej przez ZSRR. Na szczęście są ludzie mający pomysł, jak ocalić to dziedzictwo od zapomnienia.\nKresowiacy przybyli na teren naszego powiatu po zakończeniu działań wojennych. Przywożono ich tu wagonami, przesiedlano siłą, wyrywano z miejsc, w których się urodzili i pozostawili groby najbliższych. Zasiedlano ich na „Ziemiach Odzyskanych” odebranych Niemcom. Ich niedawna ojczyzna przestała już być formalnie Polską, ale w pamięci tych ludzi zawsze nią pozostała. Przybywając w nieznane, Kresowiacy przywieźli z sobą kulturę, wierzenia, folklor, kuchnię i mnóstwo bardzo dramatycznych wspomnień. Po jakimś czasie rozgościli się w nowych domach i ubogacili kulturowo nasz region. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy ile sił i energii poświęcili tej ziemi.\n- Wszystko zaczęło się od długich i ciekawych rozmów z Alicją Heflich, prezes Towarzystwa Miłośników Lwowa i Kresów Południowo-Wschodnich w Brzegu. To ona spowodowała, że w głowie zaświtał mi pomysł zrobienia serii filmów o Kresowiakach. Temat zawsze był bliski mojemu sercu, gdyż mój dziadek przeżył podobną historię. Uznałam, że jak nie ja, to kto? Trochę martwiło mnie to, że tak mało ludzi w moim wieku ma świadomość czym były Kresy, jacy ludzie stamtąd przybyli i ilu z nas jest ich potomkami – opowiada Kaja Banachowska, reżyser i pomysłodawca serii filmów o Kresach.\nNajnowszy film w tej serii to „Kresy – historia niezapomniana”. Jak opowiada Kaja Banachowska, jego scenariusz napisało samo życie. Składają się na niego autentyczne historie i wspomnienia tamtych lat. Mimo upływu czasu wciąż budzą one ogromne emocje w opowiadających je kobietach.\nTwórcom filmu udało się zachęcić do współpracy Państwową Szkołę Muzyczną z Brzegu. Jej absolwentka, bardzo zdolna młoda pianistka Anna Popłońska, zagrała pojawiający się w filmie utwór Andrzeja Kuryłowicza „Polskie drogi”.\n- W przyszłości mamy zamiar zaangażować lokalnych artystów, aby również wyszli z cienia. Chcemy pokazać, że nasze miasto jest pełne utalentowanych ludzi, o których mało kto słyszał, a są warci uwagi – dodaje Kaja Banachowska.\nW dotychczasowe produkcje zaangażowało się Starostwo Powiatowe w Brzegu, które sfinansowało projekt. To dzięki temu mecenatowi udało się zrealizować trzy części filmowej sagi o ludziach z Kresów i jest szansa na jej kontynuację, bo jak podkreśla reżyser, pomysłów nie brakuje.\n30 września (poniedziałek) o 17:00 film będzie można zobaczyć na dużym ekranie w Brzeskim Centrum Kultury. W tej chwili jest dostępny za pośrednictwem platformy YouTube. Wystarczy wyszukać tytuł „Kresy – historia niezapomniana”. Na profilu twórców znajdują się również dwie poprzednie części: „Brzegu Kresy” i „Kresowiacy w Brzegu”.\n#film, Kresy, Sztuka


Zakres obowiązków kasjera - obowiązki sprzedawcy - jestemkasjerem.pl\nCurrent Page Parent Strefa kasjera\nCurrent Page: Zakres obowiązków kasjera\nKasjer – sprzedawca, czyli zawód wykonywany przez miliony osób na całym świecie. Jak podaje portal pracuj.pl, zawód ten stanowi aż 30% wszystkich rekrutowanych za pośrednictwem tego serwisu. Wiąże się to z ogromnym zapotrzebowaniem na tę profesję, a w samej Polsce istnieje aż 260 tys.* sklepów, które z otwartymi rękoma przyjmą do pracy kasjera / sprzedawcę. Co wlicza się w zakres obowiązków kasjera?\nJeżeli jesteś tutaj, bo od kilku, dobrych lat pracujesz jako kasjer, to istnieje prawdopodobieństwo, że podpisana przez Ciebie umowa, w której zawarty był zakres obowiązków kasjera / sprzedawcy, nie do końca jest przez Ciebie zapamiętana. Często wykonujemy czynności rutynowo, nie zastanawiając się, co należy do naszych obowiązków.\nByć może znalazłeś się na moim blogu, bo chcesz rozpocząć swoją przygodę z tym zawodem?\nWłaśnie dlatego, przygotowałam zakres obowiązków kasjera, który ściśle związany jest z zawodem kasjer – sprzedawca. Zakres obowiązków podzielić można na kilka sfer:\n1. Czynności kasowe:\nwłaściwe przygotowanie stanowiska kasowego,\nznajomość obsługi komputera i systemu kasowego,\nprawidłowe rozliczanie pieniędzy,\ndbanie o czystość stanowiska kasowego,\nznajomość asortymentu i topografii sklepu,\ninicjowanie obsługi klienta,\nznajomość bieżących promocji,\nrekomendowanie produktów dostępnych na sali sprzedaży,\nproponowanie klientom produktów alternatywnych (jeżeli poszukiwany produkt jest niedostępny),\nproponowanie klientom produktów uzupełniających,\nproponowanie klientom możliwości dołączenia do programu lojalnościowego.\n3. Dbałość o dostępność i odpowiednią ekspozycję produktów:\nukładanie towaru z dostawy na magazynie,\nznajomość planogramów poszczególnych działów,\nmetkowanie towaru promocyjnego,\neksponowanie towaru promocyjnego,\nzgłaszanie przełożonemu ewentualnych braków.\n4. Dbanie o wizerunek firmy:\nprzestrzeganie zasad związanych z ubiorem pracownika (uniform, identyfikator),\nprzestrzeganie przepisów o ochronie tajemnicy służbowej,\nszerzenie pozytywnego wizerunku firmy.\n5. Zapobieganie stratom:\ndbałość o właściwe magazynowanie towaru,\nodpowiednie zabezpieczanie produktów,\nobserwowanie produktów najbardziej narażonych na kradzież,\nzwrócenie uwagi na podejrzanych klientów i informowanie przełożonego o możliwości popełnienia kradzieży.\nPonadto warto podkreślić, że do obowiązków kasjera – sprzedawcy należy także wykonywanie innych zadań zleconych przez pracodawcę. Jednak należy zwrócić uwagę, że według art. 22 K.p.:\n“Przez nawiązanie stosunku pracy pracownik zobowiązuje się do wykonywania pracy określonego rodzaju na rzecz pracodawcy i pod jego kierownictwem oraz w miejscu i czasie wyznaczonym przez pracodawcę, a pracodawca – do zatrudniania pracownika za wynagrodzeniem.”\nCo więcej, art. 100 § 1 K.p. mówi wyraźnie:\n”Pracownik jest obowiązany wykonywać pracę sumiennie i starannie oraz stosować się do poleceń przełożonych, które dotyczą pracy, jeżeli nie są one sprzeczne z przepisami prawa lub umową o pracę.”\nDlatego obowiązek wykonywania innych zadań zleconych przez pracodawcę dotyczy tylko i wyłącznie tych zadań, które oscylują wokół ustalonego wcześniej zakresu obowiązku. W sytuacji wyjątkowej kasjer – sprzedawca może wyrazić zgodę na wykonywanie obowiązków niezwiązanych ze swoim stanowiskiem pracy, jednakże sytuacja ta nie może pozostać stała (nie może przekraczać okresu 3 miesięcy).\n*www.pracuj.pl – dane z luty 2019 r.\nPowyższy zakres obowiązków kasjera jest tylko poglądowy. Każda sieć wielkich marketów lub mniejszy, prywatny przedsiębiorca opracowuje swój własny standard obsługi klienta oraz stanowiska kasowego. Stworzony zakres wynika jedynie z moich osobistych doświadczeń.\nSPRAWDŹ OFERTY PRACY DLA KASJERÓW (kliknij, aby przejść) ➡\nFanpage Jestem kasjerem - sprawdź i bądź ze mną na bieżąco (kliknij, aby przejść).➡\n19/02/2022 o 23:17\n18/02/2022 o 12:51\n11/02/2022 o 16:29


Content marketerem może być dziś każdy. Ale nie każdy potrafi być skuteczny | Interaktywnie.com\nContent marketing przeszedł długą drogę od tradycyjnego dziennikarstwa, przez artykuły sponsorowane, blogi, działania pod SEO czy wreszcie social media. Jednak dopiero ostatnie lata przyniosły boom na połączenie tych wszystkich działań i zostały opatrzone zgrabnym określeniem: marketing treści. Dziś to niemalże pozycja obowiązkowa w cennikach agencji marketingowych.\nPrzed podjęciem nowych działań marketingowych warto zadać sobie pytanie, czy warto? Przy content marketingu jest nieco prościej, bowiem łączy w sobie kilka rodzajów działań, które były kiedyś odrębne. Dziś marketing treści to jednoczesne zarządzanie wizerunkiem marki w sieci i nie tylko, to również dogłębna analityka, liczenie leadów. Utarło się już stwierdzenie, że Content is King, ale bez dobrej strategii sama treść się nie obroni. A strategia powinna zawierać całe spektrum działań, które pomogą firmie zbudować zaufanie do produktu lub usługi. Czyli, tłumacząc trochę prościej, dobry content marketing łączy profesjonalne dziennikarstwo z wiedzą, jak promować treści i jak analizować wyniki.\nMarki jak profesjonalni wydawcy\nNie jest to zatem nowe zjawisko, choć nie da się ukryć – oferty o dostarczaniu usług content marketingowych w ostatnich latach rosną jak grzyby po deszczu. Tylko w ciągu ostatnich trzech lat liczba wyszukiwań frazy „content marketing” w Google wzrosła trzykrotnie (według wskazań Google Trends). To dowód na szerokie zainteresowanie tą tematyką.\n- Dziesięć lat temu zaczęliśmy powoli zauważać, jak pierwsze duże marki przeobrażają się w poważnych wydawców. Były to piękne czasy Microsoftu i jego bloga firmowego Channel 9 (2004), dziecięce lata serwisu Being a Girl od Procter and Gamble (2008). Dokładnie dekadę temu, dzięki genialnemu Will it blend, przekonaliśmy się, że można tworzyć wirusowe filmy o… mikserze. I w trzy lata doprowadzić, dzięki kanałowi YouTube, do 700-procentowego wzrostu przychodów firmy! - mówi Filip Krasiński, SEO & content marketing director w agencji Semahead.\nNie wystarczy jednak napisać tekstu. Po prostu - tekstu. Trzeba wczuć się w rolę dziennikarza, analityka i specjalistę SEO oraz social mediów.\n- Sukcesy wielkich brandów pobudziły wyobraźnię marketerów na całym świecie, a popularność pojęcia „content marketing” nie gaśnie od kilku dobrych lat. Wszystkim wydawało się, że wystarczy tworzyć content i sukces mamy w garści. Dziś wiemy, że to ogromny błąd w założeniu – wyjaśnia Filip Krasiński. - Wyróżnią się ci, którzy potrafią budować skuteczne strategie content marketingowe. Jeżeli na podstawie badań dowiesz się, że twoja grupa docelowa uwielbia wykresy i tabele bardziej niż video, daj im wykresy. Nie produkuj video tylko dlatego, że jest to akurat modne. Dziś wygrają tylko ci, którzy potrafią prawidłowo zanalizować potrzeby swoich klientów i trafnie na nie odpowiedzieć, tworząc content, który zdobędzie ich serca.\nNajpierw warto zatem określić grupę docelową - dla kogo tworzymy treści? Kto jest klientem-odbiorcą? Content marketing nie powinien być nachalny, nie jest to bowiem standardowa reklama, ale też nie tekst dziennikarski. Warto więc, przed stworzeniem strategii, poznać potrzeby odbiorców, ich zainteresowania, stworzyć personę. Kolejnym krokiem jest odpowiedni dobór narzędzi do grupy docelowej.\nJeśli chcemy dotrzeć do nastolatków, być może lepiej jest założyć konto na Snapchacie niż tworzyć eksperckie artykuły w newsletterze firmowym. Do tego dodać prostą stronę www, która nie będzie razić blokiem tekstu, tylko na przykład odpowie na podstawowe pytania (przykładowo w formie infografik) i zachęci do kontaktu w social mediach. Z kolei chcąc dotrzeć do seniorów, warto postawić na bardziej tradycyjne kanały, włączając w to media offline'owe.\n- Kiedy grupa docelowa jest zdefiniowana, należy dobrać do niej właściwy język i styl. Inne brzmienie powinien mieć artykuł dotyczący produktów kosmetycznych, a inne tekst o motoryzacji. Z założenia, autor artykułu jest ekspertem w danej dziedzinie. Należy jednak pamiętać, że to klient jest na pierwszym miejscu, i formułować treści tak, aby były dla niego zrozumiałe – przekonuje Marta Olesińska, copywriter w agencji interaktywnej KERRIS. - Reklamując usługi optyczne za pomocą specjalistycznego języka medycznego, koledzy z branży będą zachwyceni, ale czytelnik prawdopodobnie podda się po pierwszym akapicie.\nCzęsto agencje szukają do pracy copywriterów, którzy mogliby prowadzić jednocześnie całość kampanii content marketingowych. To dobra myśl, by mieć taką osobę w zespole, jednak niekoniecznie pozostawienie copywritera samego może być skutecznym rozwiązaniem. Podobnie zresztą, jak zatrudnianie samych redaktorów. Bez odpowiedniego przygotowania, nawet najlepsi specjaliści nie sprostają strategii, choćby ze względu na brak umiejętności analitycznych. Zatem - jeśli zatrudniać - to kompetentny zespół, który wdroży strategię maketingu treści w życie.\n- Wystarczy nawet szybkie spojrzenie na etymologię obu słów. Copywriting to tworzenie ‘copy’, czyli tekstu. Copywriting jest oczywiście ważnym elementem działań content marketingowych. Artykuły do prasy, wpisy blogowe czy e-booki to bardzo popularne formy treści, bardzo często ujmowane w strategiach content marketingowych – przekonuje Filip Krasiński. - Sam content marketing jest zaś pojęciem znacznie szerszym. Jest on strategicznie opracowanym procesem, który obejmuje planowanie, tworzenie, dystrybucję różnego rodzaju treści, aby dotrzeć do potencjalnych klientów na każdym etapie procesu zakupowego.\n- Treści pisane do wszystkich nie trafią do nikogo. Piszemy do potencjalnych klientów, którzy są zainteresowani konkretnym tematem i tego należy się trzymać. Nie jest łatwo wejść w czyjąś skórę, ale jest to wyzwanie wpisane w zawód copywritera. Przepisem na to jest otwarty umysł, wrażliwość na niuanse językowe i rozwijanie wiedzy o różnych grupach społecznych na wszelkie możliwe sposoby – przekonuje Marta Olesińska... >>>\n>>> CAŁY TEKST PRZECZYTASZ W RAPORCIE "CONTENT MARKETING".


Shellac Sultry Sunset 7,3ml - ekertnails.pl\nShellac Sultry Sunset 7,3ml\nIntensywny, różowo- fioletowy, wręcz amarantowy kolor. Produkt delikatnie błyszczy perłowo. Dla Pań, które dobrze czują się w takim właśnie kolorze. Produkt hybrydowy w tym kolorze kojarzy się z bogactwem i kamieniami szlachetnymi. Oznacza również duchowość. Wspaniały kolor do wieczorowych stylizacji. Świetnie będzie wyglądać z rozmaitymi zdobieniami. Kolor Sultry Sunset jest dobrym wyborem dla Ciebie! Produkt rozpuszcza się w acetonie.


Niepełnosprawna modelka z chorobą Leśniowskiego-Crohna na „Liście Mocy” - Polskie Towarzystwo Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita „J-elita”\nTowarzystwo J-elita » Niepełnosprawna modelka z chorobą Leśniowskiego-Crohna na „Liście Mocy”\nNiepełnosprawna modelka z chorobą Leśniowskiego-Crohna na „Liście Mocy”\n4 grudnia 2017 27 stycznia 2021\nAldona Plewińska, urodzona bez rąk i jednej nogi fotomodelka z chorobą Leśniowskiego-Crohna jedną z bohaterek książki „Lista Mocy. 100 najbardziej wpływowych Polek i Polaków z niepełnosprawnością”. Publikacja została zaprezentowana 1 grudnia 2017 r. w Warszawie.\n„Lista Mocy” to pierwsza w Polsce książka typu „Who is Who”, dotycząca środowiska osób z niepełnosprawnością. Ułożyli ją dziennikarze i czytelnicy magazynu „Integracja” oraz portalu Niepełnosprawni.pl. Znalazły się na niej osobowości, które wywierają pozytywny wpływ na otoczenie, zmieniają życie innych i mają wyjątkowy wkład w życie społeczne. Bohaterów wytypowano w dziesięciu kategoriach.\nMieszkająca w Katowicach Aldona Plewińska urodziła się bez rąk i jednej nogi, w 16. roku życia zdiagnozowano u niej chorobę Leśniowskiego-Crohna. Na liście znalazła się w kategorii sztuka/ moda/design. Pracuje jako konsultantka w firmie sprzedającej oprogramowanie do sklepów internetowych, ale zasłynęła jako modelka. Jej zdjęcia oglądane są na całym świecie. „Pozuje nie tylko dla siebie, spełniając marzenia, ale także dla odbiorców – chce przekazać, że osoby z niepełnosprawnością marzą, aktywnie żyją, mogą realizować cele” – czytamy w „Liście Mocy”. – „Z dumą mówi o akceptacji swojej niepełnosprawności i odwadze do pozowania w różnych sesjach”.\nObok Plewińskiej na „Liście Mocy” znalazły się takie osobowości jak: eurodeputowany Marek Plura, który choruje na postępujący zanik mięśni i porusza się na wózku elektrycznym, prezes Polskiej Akcji Humanitarnej Janina Ochojska oraz tenisistka stołowa i multimedalistka Igrzysk Paraolimpijskich Natalia Partyka.\nKsiążka jest bezpłatna, dostępna w wersji elektronicznej w portalu Niepełnosprawni.pl\npoprzednieDni Edukacji o NZJ w Warszawie


Canet Roussillon FC — czwartoligowcy, którzy upokorzyli Marsylię\nCanet Roussillon sprawiło niesamowitą sensację. Klub z południa Francji ośmieszył drużynę Arkadiusza Milika i zainteresował sobą dużą część świata\nCanet-en-Roussillon. Niewielka miejscowość leżąca w Pirenejach Wschodnich. Na południe od niej znajduje się granica Francji z Hiszpanią. Od wschodu z Canet Roussillon graniczy Morze Śródziemne. Z tego względu jest to na tyle ciekawe miasteczko, żeby pojechać tam na krótki wypoczynek. Znajduje się w okręgu Perpignan, który jest już dużo bardziej liczebny, bo mieszka w nim około 300 tysięcy ludzi. To właśnie piłkarze z tego miejsca upokorzyli wielką Marsylię i pokonali ją 2:1.\nMiejscem sensacji był niewielki Stade Saint-Michel. Na co dzień gra tam drużyna z National 2, czyli czwartego poziomu ligowego we Francji. Na co dzień rywalami walecznych Francuzów z południa (oraz zawodników pochodzenia afrykańskiego) są takie „tuzy”, jak: rezerwy Angers, rezerwy Nantes czy liderujący obecnie w tabeli AS Béziers. Przed pokonaniem zawodników z Marsylii gracze Canet Roussillon zostawili w polu przegranych US Colomiers, Saint Cléement i Stade Poitevin. Jeśli ktoś nie kojarzy tych drużyn, to nie ma czym się przejmować. Są jeszcze mniej znane niż obecni bohaterowie.\nCanet Roussillon nie ma też za sobą zbyt potężnej historii. Ten niewielki klub występował w Ligue 2 przez łącznie 12 sezonów, w trzech seriach po kilka lat. Zadebiutował tam w 1945 r. Ostatni raz wystąpił na tym poziomie w 1997 r., kiedy problemy finansowe poskutkowały automatyczną degradacją do najniższego poziomu rozrywkowego w kraju. Od tego czasu zespół z południa Francji powoli odbudowuje swoją pozycję. W sezonie 2017/2018 znalazł się w gronie najlepszych 32 zespołów Pucharu Francji, jednak po rzutach karnych przegrał z Caen i wówczas pożegnał się z tymi rozrywkami.\nCo ciekawe, w klubie można doszukać się polskiego akcentu. Kiedyś jego reprezentantem był Roman Jakóbczak, czyli brązowy medalista mistrzostw świata z 1974 r.\nZ kim przegrały gwiazdy z Marsylii?\nO zawodnikach drużyny z Perpignan można napisać wiele dobrego. W trakcie spotkania z bardziej renomowanymi oponentami imponowali walecznością. Raz po raz atakowali dynamicznymi rajdami skrzydłami. Do tego grali bardzo mądrze i stabilnie w defensywie. W końcowej fazie meczu podopieczni Nassera Largueta nie byli w stanie w jakikolwiek sposób zagrozić dobrze zorganizowanym czwartoligowcom, a do tego ciągle narażali się na niebezpieczne kontrataki.\nA kim są dokładniej panowie, którzy tak dobrze zagrali przeciwko drużynie Milika? Szczerze mówiąc, na papierze nikim szczególnym. Przeglądając kadrę Canet Roussillon, można dostrzec tylko jednego człowieka, który w ostatnim czasie miał do czynienia z jakąkolwiek przyzwoitą drużyną. Jest to 20-letni napastnik Jean Vercruysse, który do niedawna grał w rezerwach i młodzieżówkach Montpellier. W National B furory nie robi, strzelił dotychczas jedną bramkę.\nW drużynie nie ma bramkostrzelnego zawodnika. Więcej niż jedną bramkę ligową mają obecnie jedynie środkowy pomocnik Toufik Ouadoudi i napastnik Raphaël Pioton. Również w ich przypadku próżno szukać wielkich osiągnięć. Bohaterowie wieczoru z Marsylią, czyli Jérémy Posteraro i Yohan Bai, także nigdy nie pokazali niczego szczególnego. Ten pierwszy ma włoskie korzenie, a do tego kiedyś rozegrał kilka meczów w Nimes, kiedy klub ten grał jeszcze w Ligue 2. Biorąc pod uwagę, że ma on już pewien staż w Canet Roussillon, czyni go to jednym z kluczowych zawodników trenera Farida Fouzariego. Drugi zawodnik lata temu wychowywał się w młodzieżówkach Amiens, poza tym nie miał w karierze żadnych interesujących epizodów.\nCo jakiś czas futbol raczy nas jakimś niezwykłym wydarzeniem. Niedawno do finału Pucharu Francji doszli Les Herbiers, również grający na co dzień w National 2. Swego czasu w Pucharze Polski furorę robili Błękitni Stargard Szczeciński. Malkontenci, którzy uważają takie rozrywki za niepotrzebne, nudne lub bezsensowne, przy takich historiach po prostu tracą wszystkie argumenty.\nMali wśród wielkich – Les Herbiers w finale „Coupe de France”\nTakie momenty mogą też być zimnym prysznicem dla bardziej znanych zawodników, którzy za wykonywanie swoich obowiązków inkasują grube miliony. Ten mecz może oznaczać zaczątek rewolucji w Marsylii, która do tej pory utrzymywała w miarę stabilny skład. A to wszystko z prostego względu – takie katastrofy są brzemieniem na wiele lat.\nChyba powoli kończy się czas Dimitriego Payeta, który w kolejnym meczu był po prostu niewidoczny. Coraz więcej słyszy się o jego braku zaangażowania, więc zasłużony zawodnik może jako jeden z pierwszych trafić do odstrzału. Fanów „Les Phocéens” na pewno niepokoił też widok dającego się wkręcać w ziemię Calety-Cara czy jak zwykle niestabilnego emocjonalnie Alvaro Gonzaleza. Co najważniejsze dla polskich kibiców, jednym z niewielu dobrze grających zawodników drużyny gości był Arkadiusz Milik.\nObecnie wydaje się, że jedynym ratunkiem dla Olympique Marsylia będzie twarda ręka nowego prezesa Pablo Longorii i styl kamikaze argentyńskiego szkoleniowca, który od przyszłego tygodnia zastąpi nieszczęsnego Largueta, czyli Jorge Sampaolego. Może swoje zrobi też presja kibiców, którzy są jednymi z najgłośniejszych w Europie, i pod wpływem ich gniewu zawodnicy mogą wreszcie więcej zaangażowania.\nOlympique Marsylia Perpignan Canet FC Puchar Francji\nEcik (gość) - 5 miesięcy temu\nNadal nie jestem w stanie pojąć jak to sie stało ze Milik poszedł do tej Marsylii?! Przeciez tam od kilku lat taka lipa ze wszystkim ze masakra\n5 sierpnia 2021 Ekstraklasa\nMaik Nawrocki – nadzieja na lepsze jutro dla warszawskiej defensywy\nMaik Nawrocki zaskakuje z meczu na mecz coraz bardziej. Jego aktualna postawa oraz warunki fizyczne imponują niemalże każdemu kibicowi.\nErnest Muci znów młóci. Remis w Chorwacji po jego trafieniu!\nPokazał to w Płocku, powtórzył w Zagrzebiu. Wspaniałe strzały z dystansu!\n4 sierpnia 2021 Ekstraklasa\nPKO Ekstraklasa: Dwóch szesnastolatków zadebiutowało w ten weekend\nKolejny rocznik pojawia się na ligowych boiskach\nLegia Warszawa – poważny kryzys czy jeszcze większa zasłona dymna?\nLegia Warszawa zmaga się ostatnio z pewnymi problemami. Czy są one aż tak duże, jak się wydaje? Jak postrzegać obecną sytuację warszawian?\n3 sierpnia 2021 Ekstraklasa\nEkstraklasa za mocna? Po dwóch kolejkach każda drużyna straciła punkty\nW którą stronę zmierza ekstraklasa?\n3 sierpnia 2021 Inne\nNowa jakość w transmisji sportu. Viaplay wchodzi na polski rynek\nViaplay wystartowało. Cena, obsada komentatorska i promocja na start. O tym wszystkim dowiecie się z tego artykułu


Świnie tańsze niż przed rokiem\nProdukcja większa niż przed rokiem o 10 proc., ceny skupu o 10 proc. niższe - tak wygląda teraz polski rynek wieprzowiny. I zadaniem ekspertów będzie jeszcze gorzej, bo wysokie ceny zbóż i pasz zapowiadają drastyczny spadek opłacalności chowu trzody.\nTak niskich cen prosiąt na targowiskach nie było od 2 i pół roku. A mimo to chętnych na nie niewielu. Najtaniej jest na Lubelszczyźnie. Najmniejsze prosięta można tam kupić już po 100 złotych za parę. Najdrożej już tradycyjnie jest w górskiej części województwa małopolskiego i na Śląsku. W Żywcu za parę zwierząt rolnicy nadal żądają ponad 300 złotych. Świn mamy coraz więcej, prawie 19 milionów sztuk. Ale coraz mniej przybywa macior i prosiąt, a stąd już tylko krok do spadku pogłowia. Zdaniem ekspertów tendencja ta będzie już bardzo widoczna na początku przyszłego roku.\nPowód jest jeden - coraz niższa opłacalność produkcji. Ceny skupu tuczników spadają bo jest ich dużo, ceny pasz rosną, bo po nieudanych żniwach towaru brakuje.\nTeraz większość zakładów płaci dostawcom za żywiec około 3 złotych 40 groszy za kilogram, u pośredników można znaleźć już ceny niewiele przekraczające 3 złote.\nA to dlatego, że przy małej skali produkcji jej koszty są o połowę wyższe niż w dużych gospodarstwach. Tymczasem prognozowana na najbliższe miesiące cena skupu żywca mieścić się ma w granicach 3 zł 30 - 3 złotych 60 groszy za kilogram.\nTeraz jedyne dobre informacje to rosnący eksport, i to mimo rosyjskiego i ukraińskiego embarga. Niska cena naszego mięsa to dodatkowy atut. Ale i tu szyki producentom psuje niekorzystny, czyli zbyt wysoki kurs złotówki.


Wellman chce nauczyć Polaków jak się kochać | Party.pl\nWellman chce nauczyć Polaków jak się kochać\nModa na edukację seksualną poszczególnych narodów trwa. W Wielkiej Brytanii, Francji, Stanach Zjednoczonych, Czechach, czy Niemczech bardzo popularne są programy, które w otwarty i przystępny dla każdego sposób udzielają korepetycji z wiedzy o seksie.\nW Polsce, Dorota Wellman i Marcin Prokop również chcieli dać kilka lekcji rodakom.\n- Chcieliśmy z Marcinem Prokopem zrobić program o seksie. W fajnej, luźnej formie. Chcieliśmy pokazać, że można na ten temat rozmawiać śmiesznie, wesoło, bez pruderii – powiedziała prezenterka w wywiadzie dla "Faktu".\nJednak czyżbyśmy nadal bali się szerszej reakcji społeczeństwa? A może rozmowy o intymności nadal są dla nas tematem tabu? Polskie stacje nadal nie są gotowe by zrobić taki program.\n– Bardzo żałuję, że nie mogliśmy go zrealizować. Mieliśmy naprawdę dobry pomysł – wyznaje Wellman. - Taki program może by ludzi zgorszył, ale też wiele nauczył. Pozwoliłby też nam się śmiać z tej, moim zdaniem, najśmieszniejszej czynności na świecie – tłumaczy Dorota.\nWellman uważa, że Polakom wprost niezbędny jest tego rodzaju program. Uważa, że mamy wiele do nadrobienia. Twierdzi także, że przede wszystkim męska część naszego narodu niespecjalnie sobie radzi.\n– Polscy mężczyźni nie są chyba superowi w tych sprawach. Dobrze by było, jakby się trochę nauczyli. Myślę, że wielu panów powinno wziąć korepetycje z seksu u fachowców – objaśnia dziennikarka.\nCzyżby właśnie Prokop i Wellman byli tymi odpowiednimi fachowcami? Myślicie, że Polacy są zbyt pruderyjni żeby oglądać takie programy?\nWięcej na temat Marcin Prokop Dorota Wellman


Bebiko 4R Junior, mleko modyfikowane, po 2 roku życia, 350g - opis produktu\nMleko modyfikowane Bebiko 4R Junior z kleikiem ryżowym przeznaczone jest dla dzieci powyżej 2. roku życia. Każda porcja mleka doskonale wspiera prawidłowy wzrost i rozwój dziecka, dzięki odpowiednim składnikom. Zawiera opatentowaną kompozycję prebiotyków GOS/FOS (w tym błonnika), która jest istotna dla zdrowej flory bakteryjnej w jelitach. Wapń i witamina D są ważne dla mocnych kości, żelazo dla rozwoju mózgu. Kwas alfa-linolenowy (omega-3) jest niezbędny do prawidłowego rozwoju mózgu i tkanki nerwowej. Mleko zawiera również witaminy: A, E, C i B12.\nZastosowanie: mleko modyfikowane dla dzieci po 2 roku życia.\nSposób użycia: o ile lekarz nie zaleci inaczej, należy stosować się do tabeli żywienia umieszczonej na opakowaniu. Podawaj dziecku 2 kubki po 200ml gotowego do spożycia mleka dziennie. 200ml gotowego do spożycia mleka uzyskuje się poprzez rozpuszczenie 6 płaskich miarek proszku w 180ml wody. Przystępując do przygotowania mleka umyj dokładnie ręce oraz wszystkie potrzebne naczynia (lub użyj sterylizatora). Gotuj wodę pitną przez 5 minut i pozostaw do ostygnięcia do temperatury ok. 40°C. Sprawdź tabelę żywienia i wlej dokładną ilość wody do kubka niekapka. Dodaj dokładną ilość płaskich, nieubitych miareczek proszku (zawsze używaj miareczki dołączonej do opakowania). Wymieszaj do całkowitego rozpuszczenia. Sprawdź temperaturę mleka wewnętrzną stroną przegubu dłoni.\nSkładniki: odtłuszczone mleko w proszku, laktoza (z mleka), produkt serwatkowy (odmineralizowana serwatka, koncentrat z białka serwatkowego) w proszku (z mleka), kleik ryżowy 12,5%, galaktooligosacharydy 12% (z mleka), olej palmowy, olej słonecznikowy, olej rzepakowy, wodorofosforan potasu, fosforan wapnia, fruktooligosacharydy 0,84%, węglan wapnia, cytrynian magnezu, cytrynian potasu, kwas L-askorbinowy, chlorek sodu, lecytyna sojowa (emulgator), chlorek potasu, L-askorbinian sodu, siarczan żelazawy, siarczan cynku, cholekacyferol, octan DL-alfa-tekoferolu, D-pantotenian wapnia, cyjanokobalamina, kwas foliowy, nikotynamid, DL-alfa-tokoferol, palmitynian retinylu, ryboflawina, D-biotyna, chlorowodorek pirydoksyny, chlorowodorek tiaminy, jodek potasu, fitomenadion. Zawiera mieszaninę prebiotyków GOS/FOS (galaktooligosacharydy i fruktooligosacharydy): 1,2g/10ml.\n100ml gotowego do spożycia produktu zawiera:\n- wartość energetyczna: 265kJ/63kcal;\n- tłuszcz 2,5g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone 0,6g, kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1,4g, kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,4g; węglowodany 8,1g, w tym: cukry: 6,4g; błonnik 0,8g, białko 1,6g, sól 0,06g.\n- witamina A 66mcg (17%)*, witamina D 3,1mcg (44%)*, witamina E 1,2mg (24%)*, witamina K 4,9mcg (41%)*, witamina C 15mg (33%)*, tiamina 0,05mg, ryboflawina 0,22mg (31%)*, niacyna 0,2mg, witamina B6 0,06mg, kwas foliowy 11mcg, witamina B12 0,43mcg (54%)*, biotyna 1,3mcg, kwas pantotenowy 0,56mg (19%)*, sód 25mg, potas 147mg (15%)*, chlorek 50mg, wapń 116mg (21%)*, fosfor 96mg (17%)*, magnez 9,9mg, żelazo 1,2mg (15%)*, cynk 0,9mg (18%)*, jod 19mcg (24%)*, L-karnityna 1,2mg, cholina 6,6mg, inozytol 2,7mg, kwas alfa-linolenolowy (ALA) 62mg.\nPrzeciwwskazania: nadwrażliwość (uczulenie) na którykolwiek ze składników preparatu. Produkt nie jest odpowiedni dla dzieci poniżej 2. roku życia.\nBebiko 4R z NutriFlor+ powinno być przygotowane zawsze bezpośrednio przed spożyciem.\nOpakowanie przed i po otwarciu powinno być przechowywane w suchym miejscu, w temperaturze poniżej 25°C. Nie przechowywać w lodówce.\nCAPRICARE 3 Mleko następne junior pow.12 m


Polacy kupują online. Raport „E-commerce w Polsce 2020” / Wiedza e-Commerce - nasze publikacje\nGemius, wraz z Izbą Gospodarki Elektronicznej już po raz 8. publikuje wyniki badania zwyczajów zakupowych online. Potwierdzają one jednoznacznie – kupujemy online coraz chętniej. Co więcej, różnica w stosunku do poprzedniej fali badania jest niemała, bo odnotowano wzrost na poziomie aż 11 p.p.\nE-commerce rośnie w oczach\nJak można zauważyć na przestrzeni ostatnich lat rynek e-commerce z roku na rok sukcesywnie się powiększa. Co więcej, odsetek Internautów decydujących się na zakupy w sieci rośnie w wyjątkowo szybkim tempie. Według badań Grupy Gemius Polska, które są niejako kompendium wiedzy o rodzimym e-handlu, jeszcze 3 lata temu robienie zakupów online deklarowało 54% badanych. W kolejnych latach zaobserwować można było wzrost, najpierw jedynie o 2%, następnie o 6%, a teraz o kolejne 11%. Utrzymujący się, nieustanny rozwój daje jasny komunikat – era handlu internetowego kwitnie.\nBiorąc pod uwagę natomiast to z jakiego rodzaju serwisów korzystamy najczęściej, zdecydowaną przewagę uzyskują zakupy na polskich stronach internetowych. Obecnie odsetek internautów korzystających z tych stron plasuje się już na poziomie 72%, gdzie w roku poprzednim było to 60%. Jeśli chodzi o zagraniczne serwisy, korzysta z nich jedna trzecia kupujących, co również w porównaniu z rokiem ubiegłym odznacza się wzrostem (30% vs 26%).\nRozkwit rynku e-commerce\nOprócz dynamiki współczesnego rynku, na tak duże zainteresowanie internautów zakupami online wpływ ma obecna sytuacja na świecie. Liczne obostrzenia wprowadzone na czas pandemii COVID-19 w dużej mierze przyczyniły się do zmian dotychczasowych preferencji zakupowych. I mimo, że świat powoli wraca do normalnego funkcjonowania, zauważyć można, że pewne nawyki zostają.\nObecna sytuacja e-handlu\nKupujący online nieprzerwanie od kilku lat mają ogólną dobrą opinię o zakupach internetowych. Handel elektroniczny doceniany jest głównie ze względu na wygodę, atrakcyjne ceny oraz całodobową dostępność (czynnik wskazany aż przez 82% badanych). Najbardziej zaś zachęcające do częstszych zakupów są kwestie związane z dostawą, a w szczególności z niskimi kosztami dostawy – czynnik ten został wskazany przez 57% ankietowanych. Co więcej, zauważalny jest nieznaczny spadek odsetka osób napotykających problemy.\nJako czynniki zachęcające do zakupów warto także wspomnieć o możliwościach zwrotu, gdzie najbardziej motywująca jest opcja darmowego zwrotu produktu kurierem (door-to-door), a także poprzez maszynę paczkową. Podobne preferencje występują w sprawie dostarczania zamówienia, kupujący online najczęściej decydują się na maszyny paczkowe, które osiągnęły nieznacznie lepszy wynik niż dostawa kurierem. Niemniej jednak to dostawa kurierem wskazywana jest jako najbardziej pożądana forma.\nInternauci niezmiennie już od jakiegoś czasu są zwolennikami szybkiego przelewu przez serwis płatności, gdzie najczęściej wykorzystywanym serwisem jest PayU – wskazany aż przez 53% badanych.\nNapisz do nas. Pomożemy Ci uruchomić sprzedaż internetową lub skutecznie zwiększyć obroty Twojego e-sklepu.\nWiarygodność sklepów budowana jest obecnie na podstawie dostępnych o nim opinii. Istotnymi elementami są również możliwość płatności przy obiorze oraz zrozumiałe oraz łatwo dostępne informacje o warunkach zwrotów czy reklamacji. Zaobserwować można także, że młode osoby w wieku 15-24 oceniając wiarygodność sklepu dużą uwagę zwracają na graficzny wygląd strony, znaki i certyfikaty zaufania oraz dostępność regulaminu.\nKonsumenci przykładają coraz większą uwagę do wygody i to właśnie wobec niej mają zdecydowanie największe wymagania. Dotyczy to już nie tylko łatwej dostępności do usług, a także przyjaznych form płatności czy dostawy, gdzie te ostatnie są szczególnie mocno akcentowane. Największym wyzwaniem obecnych czasów jest dostosowanie się do potrzeb Klientów.


Operatorzy komórkowi zdecydowali. Kilka milionów Polaków zapłaci przynajmniej kilkaset złotych | BiznesINFO\nOperatorzy komórkowi zdecydowali. Kilka milionów Polaków zapłaci przynajmniej kilkaset złotych\nPolacy będą musieli wymienić swoje telefony na nowe. Zmuszą ich do tego operatorzy sieci komórkowych, którzy chcą wykorzystywać zajmowane pasma radiowe na nowocześniejsze usługi.\n5G w Polsce: konieczna będzie wymiana telefonu\nSieci 2G i 3G mają zostać wymienione na poczet nowocześniejszych 4G i 5G. Zdaniem ekspertów będzie to oznaczało, że operatorzy będą musieli przekonać abonentów do kupna nowocześniejszych telefonów.\n5G jest technologią mobilną piątej generacji, dzięki której przesył danych może odbywać się jeszcze szybciej. Umożliwia między innymi stacjonarny dostęp do internetu o szybkości transmisji porównywalnej z szybkimi łączami kablowymi (Fixed Wireless Access).\nZamiana technologii 2G i 3G na nowsze jest ważna zwłaszcza dla użytkowników starszych telefonów, czyli modeli z klawiaturą, tzw. feature phone’ów oraz właściciele urządzeń działających w 4G (LTE), jednak pozbawionych funkcji prowadzenia rozmów w VoLTE - wysokiej jakości technologii połączeń i wysyłania wiadomości za pośrednictwem LTE, która do tej pory wykorzystywana była jedynie do szybkiej transmisji danych.\nPlus rezygnuje z 2G i 3G\nPolkomtel, operator sieci Plus jako pierwszy zapowiedział, że będzie stopniowo rezygnował z sieci 2G i 3G, przekazała Rzeczpospolita. Cyfrowy Polsat, który jest właścicielem przedsiębiorstwa telekomunikacyjnego, zobowiązał się do tego wobec obligatariuszy, ponieważ technologia 4G jest o wiele bardziej efektywna.\nOlga Zomer, rzeczniczka Cyfrowego Polsatu przekazała, że operator wypełnił już warunki obligacji, jednak termin wyłączenia starszych sieci nie został ustalony.\nPlay podał za to, że wyłączenie sieci 2G i 3G nastąpi w ciągu 7 lat.\n2. Piotr Gliński w zaskakujących słowach na wizji w Polsat News, odnośnie przydzielania wsparcia finansowego. "Jeszcze nie wiadomo, jak podzielimy 400 mln zł"\nT-mobile z konkretnym planem\nRzeczpospolita dowiedziała się także, jak problem zamykania starych sieci chce rozwiązać T-mobile. Wyłączenie nadajników 3G ma rozpocząć się już na początku 2021 roku i potrwać do końca 2023 roku.\nOrange w dalszym ciągu prowadzi analizy, jednak możliwe, że sieć rozpocznie zamykanie starych transmiterów w podobnym terminie co T-mobile.\nPolacy nie korzystają z VoLTE\n– W zasadzie nie istnieją inne sposoby realizacji połączeń głosowych w sieci 4G niż VoLTE lub chwilowe przeniesienie połączenia do sieci 2G i 3G, a następnie powrót do 4G. VoLTE pozwala na uzyskanie wyższej jakości połączenia głosowego niż sieci starszych generacji – wyjaśnił cytowany przez Rzeczpospolitą Aleksander Jakubczak, dyrektor ds. 5G w Huawei Polska.\nOznacza to, że jeśli operatorzy zamienią sieci 2G i 3G na nowocześniejsze wiele osób nie będzie mogło prowadzić rozmów telefonicznych. Według danych Rzeczpospolitej z technologii VoLTE korzysta mniej niż połowa użytkowników telefonów komórkowych.\nNawet w sieci Play, w której nowocześni użytkownicy są posiadaczami telefonów 4G, dwie trzecie rozmów odbywają poza LTE.\nWiele modeli telefonów komórkowych umożliwia korzystanie z VoLTE, jednak to od operatorów zależy, czy funkcja będzie działała na ich telefonach.


Dywanik łazienkowy Moon beżowy 55 x 85 cm kupuj w OBI\nNiezwykle miękki i miły w dotyku dywanik w atrakcyjnym beżowym kolorze. Doskonale wchłania wodę i bardzo szybko schnie. Antypoślizgowy spód dywanika skutecznie zabezpiecza przed przypadkowym przesunięciem i wyklucza ryzyko poślizgnięcia. Dywanik bez problemu można prać w pralce w temperaturze do 40°C.\nWymiary (szerokość x długość): 55 cm x 80 cm


Gdzie mieszkają nutki? Cz. 1\nGdzie mieszkają nutki? Cz. 1\nRuszył cykl warsztatów z cyklu „Muzyczne poranki, czyli w bibliotece wszystko gra”. Jest to autorski program spotkań z dziećmi w wieku przedszkolnym, służący umuzykalnieniu młodych czytelników. Zapraszamy do śledzenia naszych wpisów\nz zajęć, a dziś skrótowo opowiemy jak rozpoczęliśmy część pierwszą tematu „Gdzie mieszkają nutki?”\nNa pierwszy ogień naszych muzycznych poranków poszło PM nr 112. Zaczęliśmy od tego czym jest dźwięk, muzyka i co w nich rozróżniamy za pomocą własnych uszu 🙂 Nie ma mowy o muzyce bez praktyki, dlatego zajęcia oparte są na śpiewie, ruchu, aktywnym słuchaniu muzyki oraz tańcu. Jest wiele zabaw budzących wrażliwość i wyczuwanie dźwięków. I tak chodziliśmy po niewidzialnych schodach śpiewając gamę, by poczuć wszystkie jej stopnie, tuptaliśmy w rytm muzyki, by odkryć jej metrum, daliśmy się porwać własnej choreografii ukazującej dźwięki smutne, wesołe, wysokie i niskie, ciche i głośne, szybkie oraz wolne. Jesteśmy niezwykle dumni, że tak małe dzieci przeliczały całe nuty na półnuty i ćwierćnuty, wiedziały gdzie stawia się klucz wiolinowy, a nawet bezbłędnie rysowały nuty na pięciolinii. Mamy przyjemność pracować z bardzo zdolnymi i pełnymi zapału maluchami, które szybko c hwytają nawet tak trudne pojęcia jak Sopran, Forte czy Allegro. To ogromna satysfakcja widzieć, że już pierwsze zajęcia wywołały ogromne zainteresowanie dzieci. Z radością i energią czekamy na kolejną grupę, z którą ze względu na różnicę wieku uczestników podejmiemy zupełnie inaczej zagadnienie muzyki, ale o tym już wkrótce…\nŁódź, dn. 23.01.2017\nOpublikowano w Warsztaty muzyczne


Skoda 979 - zapomniany model - motoryzacja.interia.pl\nŚroda, 14 grudnia 2016 (12:43)\nPierwsze przymiarki do nowoczesnego pojazdu użytkowego marki Skoda, korzystającego z przywilejów samonośnej, jednobryłowej karoserii miały miejsce już w pierwszej połowie lat 50. XX wieku. Schludny i minimalistyczny projekt przedstawiał niewielki pojazd z silnikiem umieszczonym za tylną osią w odmianach dwu- oraz sześciomiejscowej. Mimo że nie sposób było odmówić mu inspiracji zdobywającym szturmem rynek Volkswagenem T1, niósł ze sobą szereg pomysłowych rozwiązań autorskich, wykorzystanych przez markę z powodzeniem w przyszłości.\nSkoda 1203 /\nPrzypieczętowanie koncepcji nowego samochodu osobowego marki, opartej na zblokowanym, tylnym układzie napędowym, zamykało drogę powołania w przyszłym typoszeregu sensownych odmian użytkowych. I choć całkiem pokaźna frakcja konstruktorów marki była innego zdania, dla pozostałych stało się jasne, że jedyną bazą dla wielozadaniowych odmian pochodnych pozostanie klasyczna technika modelu Š1200, modernizowanego właśnie do odmiany Š1201.\nJeszcze w trakcie sezonu 1955 podobne stanowisko podzieliło Ministerstwo Przemysłu Samochodowego przedstawiając techniczne założenia "użytkowej aplikacji modelu 1200". Nowego, obszernego, a zarazem lekkiego pojazdu użytkowego potrzebowała nie tylko gospodarka Czechosłowacji, ale także centrala handlu zagranicznego Motokov, wiążąca duże nadzieje z jego eksportem za żelazną kurtynę.\nWedług konstrukcyjnych wytycznych, posiadający samonośne, jednobryłowe, stalowe nadwozie pojazd powinien zapewniać ładowność 950 kg i - wykorzystując możliwie licznie podzespoły limuzyny 1200 - rozpędzać się do prędkości bliskiej 100 km/h, zużywając średnio poniżej 10 l benzyny na każde 100 km\nBudowa - widocznego na fotografiach - pierwszego prototypu Š979 ruszyła w marcu 1956 roku zmierzając do szczęśliwego finału zaledwie sześć miesięcy później.\nW tym czasie powstał nie tylko wyjątkowo starannie wykonany wzorzec, ale także szczegółowa dokumentacja techniczna i wykonawcza oraz rozpoczęły się prace nad - nieco odmiennym stylistycznie - kolejnym studium, oznaczonym jako Š979/II. To niewiarygodne tempo dyktował energiczny dział rozwojowy filii marki z siedzibą we Vrchlabi.\nSkoda Š979 /\nPierwsza odsłona projektu Skoda 979, ukończona we wrześniu 1956 roku, przekonywała do siebie wyważoną stylistyką i świetnie rozplanowanym wnętrzem, zwieńczonym ergonomiczną tablicą przyrządów. Umieszczony pomiędzy przednimi fotelami silnik osłaniała łatwo zdejmowana pokrywa, a dostęp do wnętrza umożliwiało łącznie czworo drzwi, w tym tylne, zawieszone na lewej krawędzi. Polakierowany dwubarwnie (zestawienie ciemnej czerwieni z kremowym) prototyp wykorzystywał podwozie i silnik modelu 1200. Standardowa jednostka OHV o objętości 1221 ccm i mocy 36 KM, zgodnie z przewidywaniami, okazała się w licznych okolicznościach zbyt słaba. Przyspieszyło to rozwój odmiany półtoralitrowej, generującej wystarczające już 52 KM (wspomniany VW T1 dysponował wówczas seryjnie mocą 30 KM), która ostatecznie trafiła, wyłącznie i nieodżałowanie, do programów rozwojowych przeznaczonych dla wojska. W przypadku Š979 jednostkę taką wykorzystano w ostatnim, piątym prototypie (ukończonym w marcu 1958), który jako jedyny przetrwał do dnia dzisiejszego.\nParadoksalnie jednak przyszłość jednej z najciekawszych odmian typoszeregu 1200/1201 przypieczętowała popularność jego wariantów bazowych, jak i pozostałych modeli marki. Obłożone produkcją zakład macierzysty oraz filie nie były w stanie przyjąć choćby montażu uniwersalnego modelu z komponentów dostarczanych przez podwykonawców, na których typowano m.in. strakonickiego wytwórcę motocykli ČZ. Filia Vrchlabi nie nadążała w tym czasie z realizacją zakontraktowanych zamówień na świeżo zmodernizowany typ Skody 1201 w wariantach użytkowych - Station Wagon, van bez przeszklenia w części ładunkowej oraz sanitarka.\nZ powyższych przyczyn projekt Š979 został odgórnie wstrzymany w maju 1958 roku. Dało to impuls do rozwoju programowi zastępczemu, znanemu finalnie jako Skoda 1202 (Š981). Po pewnym czasie, koncepcja lekkiego pojazdu użytkowego została jednak odwieszona, skutkując powołaniem następnego, praktycznie zbieżnego programu Š997.\nTen, z kolejnymi przerwami i perypetiami, zmaterializował się ostatecznie w postaci modelu Skoda 1203, wytwarzanego seryjnie we Vrchlabi od listopada 1968 roku.