3568 • Strona 187 z 255 • 1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 255\nprzez czarnobiała mery 26 kwi 2013, 11:34\nOdebrałam właśnie wyniki badań robionych pod kątem osteoporozy. Mój poziom witaminy D3 to 4, kiedy norma to 30-80. Jestem przerażona, nie wiem, do kogo mam iść z tym.\nprzez nieidealna 26 kwi 2013, 12:39\nnazywam się niewarto, spokojnie. Ja mam D3 na poziomie 5. Lekarka kazała brać wit D3 w kroplach i nigdzie nie skierowała. Jakby co pisz na pw.\nprzez bretta 26 kwi 2013, 14:26\nprzez nieidealna 26 kwi 2013, 14:45\nfreya, lekarz Ci tak zalecił?\nJa luteine miałam brać od 16 dnia cyklu przez 10 dni, po 2 tabletki.\nJako że nie miałam okresu wcale, to zaczęłam brać po wizycie u lekarza, brałam przez 10dni, czyli teoretycznie do 25dnia, odstawiłam i po kilku dniach przyszedł okres. Pierwszy dzień okresu liczyłam już jako pierwszy dzień cyklu i potem znów od 16 do 25 dnia cyklu luteina.\n-- 26 kwi 2013, 14:46 --\nNo i jak przyjmujesz tabletki?\nprzez nube 26 kwi 2013, 15:53\nnazywam się niewarto, to da się wyrównać. Też mam taki wynik. Lekarz przepisał mi witaminę D3 w tabletkach. Mam brać 3 przy dopuszczalnej dawce 1. Możesz kupić bez recepty w aptece.\nprzez czarnobiała mery 26 kwi 2013, 17:18\nnieidealna, nube, kupiłam witaminę D od razu jak wyszłam z przychodni i zobaczyłam wyniki. To mam brać 3 tabletki. Czy to wystarczy, czy coś jeszcze trzeba brać?\n-- 26 kwi 2013, 17:19 --\nNajtragiczniejsze jest w tym wszystkim to, że ja i tak nie potrafię normalnie jeść i nie mam pojęcia, jak to zmienić.\nprzez nube 26 kwi 2013, 18:00\nnazywam się niewarto, dobrze, że od razu kupiłaś. Ja biorę jeszcze do tego wapń. Lekarz stwierdził, że wystarczy. Co do jedzenia, mówiłaś o tym swojej psychiatrze?\nprzez czarnobiała mery 26 kwi 2013, 18:07\nnube, mówiłam raz lekarce, jak jem, i mówiłam, że miałam anoreksję i to, że czuję się gruba, a ona dała mi kilka rad, jak mam się odchudzać, mimo że ja jem 600 kalorii dziennie. Ale generalnie zignorowała problem, potem już nigdy do tego nie wracała.\nTo jeszcze kupię sobie wapń.\nprzez claustrophobic 26 kwi 2013, 19:25\nTa choroba jest upokarzająca. Zabrała mi resztki mojej tożsamości.\nprzez freya 26 kwi 2013, 19:44\nbretta, nieidealna, miałam brać przez 2 tyg. po 2 tabletki. Nie miesiączkuję od tak dawna, że już sama nie pamiętam.\nprzez Elżbieta Pisarska 26 kwi 2013, 21:48\nja jestem chora na anoreksje i bulimie a wszystko przez lek który sobie kupiłam na odchudzenie i teraz strasznie cierpie chciałam schudnac 10 kilo a chudne coraz wiecej znam mgr Marie Ocias Tarkowska jest fajna\nprzez claustrophobic 28 kwi 2013, 21:02\nWiecie, tak bardzo uwielbiam kiedy kochanek matki dzwoni do niej do domu.\nWrr...mam dziś tak strasznie zły dzień. Nie mam nawet apetytu, jeszcze nic nie jadłam.\nprzez nieidealna 28 kwi 2013, 21:52\nTęsknie za moją wakacyjną wagą..\nprzez nube 28 kwi 2013, 21:58\nnieidealna, tak jak ja.


Nowy burmistrz Łukowa. Kto to taki? - Łuków24.pl - Jesteśmy dla Ciebie, mówimy o Tobie!\nNowy burmistrz Łukowa. Kto to taki?\nOpublikowano: sob, 3 paź 2020 07:36 2020-10-03T07:36:28.766Z\nAutor: ŁP | Zdjęcie: UM Łuków\n9-letnia Gaja Sadowska pełniła przez jeden dzień obowiązki burmistrza Łukowa. | foto UM Łuków\nWiadomości 9-letnia Gaja Sadowska pełniła przez jeden dzień obowiązki włodarza\nGaja SadowskaPiotr PłudowskiPaweł KrasuskiWaldemar SiurekŁuków\nDziewczynka - na co dzień uczennica Szkoły Podstawowej nr 4 im. Bronisława Chącińskiego w Łukowie - zrealizowała tym samym wygraną przez siebie licytację podczas styczniowego Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Obowiązki burmistrza pełniła we wtorek 29 września.\nBurmistrz Sadowska po przyjściu do pracy 29 września, zapoznała się m.in. z zasadami funkcjonowania samorządu, poznała podległe jej tego dnia kierownictwo Urzędu Miasta oraz pozostałych pracowników magistratu. Dziewczynkę powitali Zastępca Burmistrza Miasta Łuków Paweł Krasuski i Sekretarz Miasta Waldemar Siurek.\nGaja Sadowska pełniąc obowiązki burmistrza Łukowa podjęła na wstępie kilka decyzji administracyjnych, zwiększających na przykład finansowanie miejskiej zieleni. Nakazała też skrócić lekcje w szkołach podstawowych na terenie miasta, uczestniczyła również w konsultacjach dotyczących Placu Narutowicza, gdzie zasugerowała kilka rozwiązań projektowych. Łukowianka zwiedziła ponadto wydziały Urzędu Miasta, gdzie zapoznała się ze specyfiką pracy urzędników, wizytowała również jednostki podległe Miastu.\n9-latka dokonała także wizytacji wielomilionowej inwestycji nad zalewem Zimna Woda, gdzie jako jedna z nielicznych osób zwiedziła budynki Lokalnego Centrum Animacji i Aktywizacji Społecznej oraz przyszłej wypożyczalni sprzętu wodnego. Burmistrz Sadowska miała też okazję zobaczyć z innej perspektywy m.in. wyciąg do nart wodnych oraz sam zbiornik. W miejscu tym towarzyszył jej Piotr Płudowski, który na jeden dzień „oddał władzę” w mieście.\nDziewczynka zwiedziła ponadto Łukowski Ośrodek Kultury, gdzie kompleksowo przedstawiono jej ofertę placówki. Natomiast podczas wizytacji Przedsiębiorstwa Usług i Inżynierii Komunalnej w Łukowie, młoda Pani Burmistrz mogła zobaczyć, jak wygląda proces dostarczania wody mieszkańcom miasta. Dziewczynce przez cały dzień towarzyszył tata Szymon oraz pracownicy Referatu Promocji Urzędu Miasta. Dzień pracy Pani Burmistrz zwieńczyło dodatkowe spotkanie z Piotrem Płudowskim, który do pełnienia pełnoprawnych obowiązków burmistrza „powrócił” kolejnego dnia.\nSzkoda że tylko na jeden dzień :) ha ha


Nabór 3/2012 « Mikrowsparcie\nNabór 3/2012 — zrealizowane projekty\nLeśny Doktor – w ramach projektu sfinansowano wykonanie kostiumów oraz elementów barwnej scenografii na potrzeby przedstawień dla dzieci. Celem projektu było oswojenie dzieci z lekarzem poprzez sztukę teatralną. Na podstawie bajki o leśnym doktorze przygotowano adaptację teatralną i wyreżyserowano spektakl dla dzieci, który można było oglądać w toruńskich domach dziecka trzykrotnie w dniach 5-7.11.2012.\nDebiutancki krążek zespołu Absurd\nDebiutancki krążek — w ramach projektu zrealizowany został debiutancki album toruńskiego zespołu Absurd. Wydaniem nagranego materiału zajęło się HRPP Records.\nFilmogranie – to projekt dotyczył realizacji warsztatów o tematyce filmowej, związanej z rejestrowaniem obrazu i jego obróbką. Cykl warsztatów miał na celu popularyzację wiedzy na temat kina, dźwięku i sztuk wizualnych, promowanie postaw twórczych wobec kultury oraz ułatwienie dzieciom i młodzieży z tzw. mniejszymi szansami dostępu do kultury i sztuki współczesnej. Cztery spotkania warsztatowe odbyły się w dniach 20 i 21 października 2012.\nAqualuna – w ramach projektu opublikowano artystyczne wydawnictwo multimedialne w postaci DVD i CD zatytułowane „Aqualuna. Alchemichal Transformation through Vision and Sound. Ponadto dnia 22 grudnia 2012 zaprezentowano film w Centrum Rozwoju Ajanta (Wrzosy) oraz przeprowadzono mini-warsztaty audiowizualne.\nZagraj to sam – projekt składał się z trzech działań, skierowanych do mieszkańców Torunia. Pierwszym był konkurs dla młodych toruńskich zespołów, którego finał odbył się w klubie „Od Nowa”. Drugim działaniem były warsztaty managerskie, trzecim zaś warsztaty dźwiękowe zachęcające do zapoznania się z podstawami dotyczącymi edycji dźwięku i powstawania słuchowisk radiowych.\nGalerie na lamperie\nGalerie na lamperie – w ramach projektu zrealizowano mural w budynku VII Liceum Ogólnokształcącego w Toruniu. Odbył się również cykl warsztatów dotyczących przygotowań do malowania i tworzenia szablonów. Wernisaż odbył się 21 grudnia 2012.\nIANNAI PROJECT – Tribute to Ciechowski – w ramach projektu dnia 19.12.2012 w Hard Rock Pub Pamela w Toruniu odbył się koncert poświęcony pamięci lidera zespołu Republika – Grzegorza Ciechowskiego. Dzięki realizacji projektu utwory Republiki ukazane zostały w zupełnie nowej aranżacji pełnej elektronicznych brzmień.\nSpektakl teatralny – w ramach projektu w dniach 17 grudnia 2012 r. i 9 lutego 2013 r. nowo powstały toruński Teatr Jednorazowy składający się z byłych członków studenckich grup The Spinning Globe i Perpetuum Mobile wystawił swój premierowy spektakl „Kto się boi Virginii Woolf”, który został pokazany w Hard Rock Pubie Pamela oraz w Centrum Sztuki Współczesnej „Znaki Czasu” w Toruniu.\nRubinek, Wrzosiak i Mokroduszek\nRubinek, Wrzosiak i Mokroduszek – w ramach projektu zrealizowano cykl rzeźbiarskich warsztatów dla dzieci w wieku 4-6 lat. Warsztaty odbyły się w przedszkolach w trzech toruńskich dzielnicach: na Rubinkowie, Mokrym i Wrzosach. Zadaniem dzieci było stworzenie postaci – mieszkańca danego osiedla Rubinka, Wrzosiaka i Mokroduszka. Warsztaty odbyły się 10, 12 oraz 17 grudnia 2012 roku.


infoShare 2012 – wiedza i ludzie – MamStartup\nStrona główna - Wywiad - infoShare 2012 – wiedza i ludzie\nGrzegorz Borowski: Program właściwie mamy już domknięty i opublikowany w 95% – finiszujemy ostatnie rozmowy. I w tym miejscu chciałbym ogłosić, że dosłownie wczoraj udało nam się domknąć ustalenia z kolejnym amerykańskim keynote speakerem, uznanym na całym świecie „security guru” – Brucem Schneierem. Jesteśmy bardzo dumni, że mimo wielu ograniczeń (nie stoi za nami żadna firma, całość budżetu przedsięwzięcia pochodzi od partnerów i sponsorów) na tegorocznym infoShare wystąpią, i to live, a nie poprzez video, dwie tak uznane amerykańskie sławy – Bruce Schneier i, wcześniej już przez nas ogłoszony, Burton Lee, profesor ze Stanfordu, przedsiębiorca, VC, innowator. Oczywiście poza nimi w programie wystąpi wiele innych znakomitości polskich, jak i europejskich. Po szczegóły odsyłamy na naszą stronę.\nNieodzownie związane z technologią i prowadzeniem biznesu są „elementy miękkie”, m.in.: budowa marki oraz sposoby autoprezentacji i dyskusji.\nPonad 12 lat doświadczenia w branży online (pamięta jeszcze „garażową” WP.pl z ubiegłego wieku). Wiceszef IT WP odpowiedzialny za usługi i funkcjonowanie portalu, w tym m.in. za rozwój największej poczty e-mail w Polsce. Współpomysłodawca i współorganizator jednej z największych polskich konferencji poświęconych nowoczesnym technologiom, mediom cyfrowym oraz startupom – infoShare (infoshare.pl). Członek Zarządu Oddziału Pomorskiego Polskiego Towarzystwa Informatycznego. Otwarty na wszelkie pomysły, inicjatywy, zwolennik strategii „błękitnych oceanów”.\nPrywatnie miłośnik dobrej kuchni i książki, skomplikowanych gier planszowych, a przede wszystkim swojej wspaniałej rodziny: Ani, Zosi, Jasia i Agatki 🙂\n#Andrzej Kiesz #Bruce Schneier #Burton Lee #Gdańsk #Grzegorz Borowski #infoShare #infoShare 2012 #Marcin Pokojski #Wirtualna Polska #WP #Wywiad


Nadciśnienie tętnicze wtórne - przyczyny, objawy, sposoby leczenia\nStrona główna » Choroby i zdrowie » Układ krwionośny » Nadciśnienie tętnicze wtórne – przyczyny, objawy, sposoby leczenia\n1 Nadciśnienie tętnicze wtórne – przyczyny\n2 Nadciśnienie tętnicze wtórne – objawy\n3 Nadciśnienie tętnicze wtórne – rozpoznanie\n4 Nadciśnienie tętnicze wtórne – sposoby leczenia\n5 Nadciśnienie tętnicze wtórne – zapobieganie\nNadciśnienie tętnicze wtórne to jeden z najrzadziej występujących rodzajów nadciśnienia tętniczego, gdyż na przypadłość tę zapada zaledwie 5% pacjentów, u których notuje się tendencję do podwyższonego ciśnienia.\nW przeciwieństwie do pierwotnej postaci nadciśnienia (gdzie przypadłość występuje w związku z uwarunkowaniami środowiskowymi i genetycznymi,a konkretna przyczyna jest raczej niemożliwa do wskazania), nadciśnienie tętnicze wtórne zazwyczaj pojawia się nagle (często nawet w bardzo młodym wieku) i jak najbardziej możliwe jest ustalenie jego prawdopodobnej przyczyny. Prawidłowe rozpoznanie oraz leczenie schorzenia jest ważne, jeżeli chodzi o zapobieganie ewentualnym powikłaniom, na czele z tzw. przełomem nadciśnieniowym lub niewydolnością nerek.\nDo grupy najczęstszych przyczyn powodujących nadciśnienie tętnicze wtórne należą:\nschorzenia miąższu nerek;\nprzyjmowanie niektórych leków lub substancji chemicznych (np. leki antykoncepcyjne, czy cyklosporyna);\nzwężenia tętnic nerkowych.\nPrzyczyny mogą także leżeć gdzie indziej, choć te są znacznie rzadsze. Do tej grupy należą m.in.:\nnadczynność tarczycy lub przytarczyc;\nNadciśnienie tętnicze wtórne – objawy\nObjawy choroby są zróżnicowane w zależności od przyczyny, która przypadłość wywołała. Przy miąższowej chorobie nerek zazwyczaj występują:\nczęste oddawanie moczu, także w nocy;\npieczenie, ból lub krwawienie, podczas oddawania moczu;\nostra woń lub mętna konsystencja moczu;\nopuchlizna stóp, rąk, okolic oczu;\nból poniżej żeber.\nW przypadku nadciśnienia tętniczego wtórnego spowodowanego obturacyjnym bezdechem sennym, wymienia się następujące objawy:\nnadmierne zmęczenie i permanentna senność (nawet w ciągu dnia);\ntrudności z koncentracją i zaburzenia pamięci;\nskłonności do stanów depresyjnych;\nnocne chrapanie z fazami bezdechu;\nU pacjentów z chorobą Conna dochodzi do wydzielania się dużej ilości aldosteronu, czyli hormonu, który powoduje wzrost ciśnienia tętniczego, ale determinuje też objawy takie, jak:\nwłóknienie oraz przerost mięśni gładkich naczyń, i serca;\nstany zapalne i zakrzepy;\nczęstomocz połączony ze sporym odczuwaniem pragnienia;\nnieprawidłowa gospodarka węglowodanowa.\nO wtórnej naturze nadciśnienia tętniczego często mówimy, gdy:\nciśnienie u pacjenta jest wyższe niż 180/110 mm Hg, a sam pacjent jest przed 20. rokiem życia lub po 50. roku życia;\nodnotowano w rodzinie pacjenta przypadki chorób nerek;\nwystąpienie skoków ciśnienia ma charakter nagły, a przypadłość opiera się leczeniu farmakologicznemu;\nskokom ciśnienia towarzyszą: potliwość, tachykardia, drżenie;\nu pacjenta występują dolegliwości związane z: niewydolnością nerek, przerostem mięśnia lewej komory serca, powiększeniem jam serca lub zmianami dna oka.\nNadciśnienie tętnicze wtórne – rozpoznanie\nPoszczególne objawy występujące u pacjenta mogą sugerować nadciśnienie tętnicze wtórne, lecz w celu postawienia diagnozy wykonuje się pomiary ciśnienia, a także badania obrazowe, oraz badania krwi, i moczu. Podjęcie leczenia oscyluje przede wszystkim wokół zniwelowania przyczyny wystąpienia nadciśnienia tętniczego wtórnego, zatem sposoby postępowania są uzależnione od objawów schorzenia i choroby podstawowej.\nNadciśnienie tętnicze wtórne – sposoby leczenia\nOsoby, u których stwierdzono nadciśnienie tętnicze wtórne powinny przede wszystkim rozpocząć przyjmowanie leków na obniżenie ciśnienia. Leki te muszą zostać dobrane przez lekarza z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb konkretnego pacjenta. Często jeden pacjent potrzebuje całego zestawu medykamentów. Leki należy przyjmować stale. Leki hipotensyjne nie są wskazane w przypadku niektórych chorób przewlekłych, jak np. cukrzyca.\nTrzeba także brać pod uwagę możliwe interakcje leków z przyjmowanymi substancjami chemicznymi oraz z innymi lekami. Tego typu problemy i zależności powodują, że dobór środków farmakologicznych jest trudny i niestety nie zawsze leczenie przynosi spodziewane rezultaty. Ponadto, przyjmowanie niektórych leków może powodować skutki uboczne (np. infekcje górnych dróg oddechowych).\nCiśnienie można obniżyć domowymi sposobami, np. rezygnując z kawy, nadmiernego solenia potraw, unikając sytuacji stresowych, zapewniając sobie odpowiednie i regularne porcje snu, czy utrzymując prawidłową masę ciała. Jak wspomniano, leczenie nadciśnienia tętniczego wtórnego skupia się tak naprawdę na leczeniu chorób, które tę przypadłość wywołały, zatem stosuje się każdorazowo metody przewidziane przez medycynę dla niwelowania skutków schorzeń zasadniczych.\nNadciśnienie tętnicze wtórne – zapobieganie\nZminimalizowanie ryzyka wystąpienia lub ponownego wystąpienia nadciśnienia tętniczego wtórnego wiąże się z diametralną zmianą trybu życia i dotychczasowych przyzwyczajeń. Pacjenci powinni narzucić sobie rygor zbilansowanej diety, bogatej we wszystkie niezbędne składniki odżywcze.\nPowinni również zrezygnować z używek (jak wyroby alkoholowe i tytoniowe), a także zażywać na co dzień aktywności fizycznej (codzienne spacery lub uprawianie sportów). Tylko swoista higiena życia jest w stanie zapewnić optymalną ochronę, choć nie da oczywiście stuprocentowej gwarancji, że dana osoba nie zachoruje.


GPW: notowania WIG20 wzrosły o 1,98% - eGospodarka.pl - Analizy i komentarze\neGospodarka.pl › Finanse\t› Artykuły\t› Analizy i komentarze\t› GPW: notowania WIG20 wzrosły o 1,98%\nGPW: notowania WIG20 wzrosły o 1,98%\nEuropejscy inwestorzy, wyraźnie znudzeni poniedziałkowym marazmem, postanowili przystąpić dziś do bardziej zdecydowanych posunięć.\nNie czekając na Amerykanów, zaczęli ostro kupować akcje, spychając zaskoczone niedźwiedzie do głębokiej defensywy. Zwyżki indeksów przekraczające 3 proc. nie były dziś niczym nadzwyczajnym. Przyczyn tej euforii trudno doszukiwać się w jakichkolwiek wydarzeniach lub informacjach makroekonomicznych. Giełdy spadały już wystarczająco długo, by nadszedł czas na odreagowanie. W Warszawie nie było ono dziś zbyt imponujące. Nieznacznie niższy, niż oczekiwano odczyt wskaźnika aktywności gospodarczej w amerykańskich usługach nie zdołał zepsuć dobrych nastrojów na świecie. Po jego publikacji indeksy na Wall Street zyskiwały po 1,7-2 proc.\nNotowania na warszawskim parkiecie zaczęły się we wtorek od dość ostrożnego wzrostu indeksów. WIG20 zyskiwał na otwarciu niecałe 0,4 proc., a WIG rósł o niespełna 0,3 proc. W ślad za rosnącym optymizmem na giełdach europejskich podążyły w górę także nasze wskaźniki. Indeks największych spółek odważnie przedarł się powyżej 2300 punktów i ani myślał z tego osiągnięcia rezygnować, choć dalsza zwyżka nie szła już tak dynamicznie. Podaż coraz bardziej dawała znać o sobie zaledwie 15 punktów powyżej tego poziomu. Bardzo dobrze radziły sobie walory banków, którym przewodził zwyżkujący o ponad 2 proc. PKO. Niewiele ustępowały mu papiery BRE i BZ WBK, zyskujące po 1,3-1,6 proc. Najgorzej w tym towarzystwie wyglądały walory Pekao, rosnące jedynie o 0,7 proc. O ponad 1 proc. w górę szły także walory Telekomunikacji Polskiej. Dopiero około południa, gdy indeks giełdy we Frankfurcie zyskiwał aż ponad 2 proc., nasz wskaźnik największych spółek jeszcze lekko poszedł w górę, rosnąc o 1,2 proc. Po raz kolejny utknął tam na nieco dłużej i na europejskie „szaleństwa” już nie reagował. Ponownie dał się poderwać w górę już pod koniec sesji. Ostatecznie zyskał 1,98 proc. Indeks szerokiego rynku wzrósł o 1,57 proc., mWIG40 o 0,88 proc., a sWIG80 o 0,92 proc. Obroty wyniosły 1,2 mld zł.\nNa giełdach azjatyckich mieliśmy dziś do czynienia z dość nieoczekiwanym wybuchem optymizmu. Na razie jednak trudno traktować to inaczej niż jak tylko mocniejsze odreagowanie wcześniejszych silnych spadków. Obawy o spowolnienie w chińskiej gospodarce przecież nagle się nie rozpłynęły, a mimo to Shanghai B-Share zyskał prawie 3 proc. Shanghai Composite wzrósł zaś o 1,9 proc. Nikkei zwiększył swoją wartość o niemal 0,8 proc. po publikacji mówiącej o pierwszym od ponad roku spadku wyprzedzającego wskaźnika aktywności japońskiej gospodarki. Wielkich powodów do radości trudno się w tym dopatrzeć. Japońskim inwestorom nastroje mógł poprawić jedynie tracący na wartości jen.\nTakże na głównych parkietach europejskich rano panowały niezłe nastroje. Indeksy zaczęły od wzrostów po około 0,5 proc. Już po godzinie handlu londyński FTSE rósł jednak o ponad 1 proc., zaś paryski CAC40 zwiększał swoją wartość aż o 2 proc. DAX podwoił skalę początkowej zwyżki i nadal wykazywał sporą chęć kontynuowania tej tendencji.\nNa pozostałych giełdach również dominowały zwyżki. BUX zyskiwał 1,7 proc., moskiewski RTS rósł o prawie 1,5 proc. Z czasem byki atakowały coraz odważniej. Po południu indeks w Paryżu rósł już o ponad 3 proc., w Londynie skala zwyżki zwiększyła się do niemal 2 proc., a we Frankfurcie do 2,5 proc. DAX usilnie starał się zbliżyć do 6000 punktów. Tuż po godzinie 16.00 CAC40 zyskiwał 3,6 proc. FTSE zwyżkował o 1,8 proc., a DAX o 2,95 proc.\nPo poniedziałkowym marazmie, spowodowanym bezczynnością świętujących inwestorów amerykańskich, dziś przed południem mieliśmy do czynienia z większą zmiennością na światowym rynku walutowym. Kurs euro tracił początkowo schodząc do 1,248 dolara, by po kilkudziesięciu minutach skoczyć do niemal 1,26 dolara. Po południu ten ostatni poziom został nieznacznie przekroczony. To spowodowało wzrost siły złotego. Dolar staniał do nieco poniżej 3,26 zł, czyli o około 2 grosze w porównaniu do poniedziałkowego wieczora. Nasza waluta zyskała także nieznacznie wobec euro i dziś rano można było ją kupić po 4,1 zł. Najbardziej interesujący dla wielu naszych kredytobiorców frank początkowo drożał do nieco ponad 3,09 zł, później jednak staniał o 2 grosze. W ciągu dnia złoty zyskał do wszystkich głównych walut jeszcze po groszu.\nNa naszym rynku, mimo że wzrost był całkiem przyzwoity, o euforii nie było mowy. Byki znów ze sporą rezerwą podchodziły do bardzo silnych zwyżek na giełdach europejskich. WIG20 ponownie należał do najsłabszych indeksów na kontynencie. Nieco bardziej dynamicznie zwiększył swoją wartość dopiero na końcowym fixingu. Ta wstrzemięźliwość naszych graczy jest coraz bardziej zastanawiająca. Jednak szanse na dalszy wzrost, pod warunkiem kontynuacji poprawy sytuacji na giełdach światowych, wciąż są spore.\nGPW: notowania sWIG80 wzrosły o 0,11%\nGPW: notowania WIG20 spadły o 0,21%\nGPW: notowania WIG20 spadły o 2,62%\nGPW: notowania WIG20 spadły o 0,04%\nRynki akcji czekały na powrót amerykanów\nCeny złota najniżej od końca maja


Łosoś szlachetny – Wędkarstwo Moja Pasja\nŁosoś szlachetny, zwany również łososiem atlantyckim, europejskim czy pospolitym, to gatunek ryby drapieżnej z rodziny łososiowatych. Występująca głównie w morzach, oceanach i rzekach. Zdarza się także występowanie tego gatunku w jeziorach. Łososie dorastają do 150 cm oraz przeciętnie ważą do 24 kg. Charakteryzuje go wydłużone ciało w kolorze ciemnozłotym z nieregularnymi ciemnymi plamami na górnej połowie ciała. Łososie posiadają dużą głowę ze sporych rozmiarów otworem gębowym, który jest bogato uzębiony. Łososie to typowe drapieżniki. Młode osobniki odżywiają się planktonem, skorupiakami i larwami owadów, zaś dorosłe ryby zjadają mniejsze ryby i skorupiaki. Znaczenie gospodarcze łososia jest niezwykle wysokie, ryba ta jest jedną z najczęściej poławianych przez rybaków, ze względu na niezwykle smaczne mięso. Ponadto jego wartości odżywcze są praktycznie bezcenne, dlatego nie zabraknie go w zdrowej diecie. Pozyskuje się je z połowu na morzach otwartych jak i w specjalnych hodowlach. Łosoś zalicza się do ryb anadromicznych, czyli takich, które na czas tarła wędrują z mórz do rzek. Tarło łososi odbywa się jesienią, w wolnopłynącej wodzie o wysokim poziomie tlenu.\nŁosoś występuje głównie w wodach oceanu atlantyckiego, rzekach Ameryki Północnej a także w morzach i rzekach Europy od Portugalii po Morze Północne i Morze Bałtyckie. Populacja łososia w polskich rzekach jest śladowa, sam gatunek w naszym kraju uważa się za bliski wyginięciu. Do lat 80. XX wieku populacja łososia w dorzeczu Odry i Wisły była bardzo duża, jednak stopniowo, wskutek zanieczyszczeń zaczęła się zmniejszać. Drugim, niezwykle istotnym powodem zmniejszania populacji łososia są zapory budowane na rzekach. Łososie dobrze radzą sobie z silnym prądem, jako ryby wędrowne są w stanie pokonać nawet niewielkie wodospady i uskoki jednak w przypadku tam zaporowych często są bezradne. Aktualnie realizowany jest program restytucji łososia w polskich rzekach, a jednym z jego założeń jest m.in. przebudowa tam zaporowych.\nGdzie i kiedy łowić łososia?\nJeśli chcemy wybrać się na łososie w Polsce, naturalnie pierwszą i w zasadzie jedyną myślą jest Bałtyk oraz wody przybrzeżne, zwłaszcza dopływy górnej Wisły w okolicach Zieleniewa, Obrotów, Pustar, Białogardu czy Wrzosowa. Wielu wędkarzy na łososia wybiera się w styczniu i lutym. Wtedy też łowi się największe okazy. Do końca grudnia obowiązuje okres ochronny, dlatego po jego zakończeniu tłumy wędkarzy starają się o łososiowe trofeum. Również okres po tarle jest popularny jeżeli chodzi o połów łososia. Jednak łosoś, podobnie jak np. troć, jest rybą, która nie weźmie na dowolną przynętę.\nJaką techniką łowić łososia?\nŁowienie w rzece, najlepiej uprawiać za pomocą spinningowej przepływanki, zaś łowiąc w morskich wodach warto spróbować trollingu.\nNajlepsza przynęta na łososia?\nNajpopularniejszymi przynętami na łososia będą woblery, ale także błystki wahadłowe i obrotowe. W przypadku trollingu niezbędna jest gruba żyłka ok. 0,5 mm. Podstawą jest tu odpowiedni wabik, dalej za nim, na około metrowym przyponie znajduje się przynęta. Należy pamiętać o tym, że nie istnieje idealna przynęta do połowu łososi. Każdy wędkarz ma swoje ulubione przynęty, warto samemu wypracować najlepszą metodę.\nOkres i wymiar ochronny łososia\nOkres ochronny łososia trwa od października do końca grudnia. Wymiar ochronny wynosi 35 cm, zaś na wodach PZW stanowiących ujścia do Bałtyku wymiar ten wynosi 50 cm. Z kolei w wodach morskich jest on jeszcze większy i wynosi 60 cm.\nNajwiększego łososia w Polsce złowił w 1999 roku Karol Saari. Rekordowy łosoś mierzył 130 cm i ważył 30,40 kg. – stan na 01.2015\nGaleria łososiowych okazów


Przebieg: 149739 km\nBMW SERIA 3Toyota Auris\nSamochód krajowy, od pierwszego właściciela.\nPo przeglądzie z zakresu 150 000 km wykonanym w naszej stacji.\nModel po liftingu.\nSprzedawany w programie Toyota Plus - roczna gwarancja.\nWyposażenie - wersja Premium z automatyczną skrzynią biegów:\nNapęd na wszystkie koła w Oplu ...Opracowując wariant napędu 4x4 do Insignii, inżynierowie Opla skoncentrowali się na optymalizacji dynamiki prowadzenia pojazdu. Konstrukcja samego napędu na wszystkie koła oraz sposób jego połączenia z magistralą CAN są ...Odświeżony crossover Mitsubishi ASXW polskiej ofercie Mitsubishi Motors debiutuje właśnie odświeżony model najpopularniejszego modelu tej marki w Polsce i Europie – crossovera Mitsubishi ASX z nowym silnikiem Diesla. Wzbogacono wyposażenie pojazdu, silnik ...


benjamin moore - OUR CHOYS - blog wnętrzarski\nPosted in Metamorfozy / Wnętrza\nMetamorfoza komody w domowych warunkach\nGdzie się podziały… tamte metamorfozy… no właśnie! Gdzie te czasy – gdzie wałek i farba to nasi nieodłączni kompani. Trochę czasu minęło od naszej ostatniej metamorfozy, to wszystko za sprawą braku czasu, ale obiecujemy – poprawimy się! Będzie więcej metamorfoz. Aj promys! Zapewne wielu z Was zastanawiało się jak wykonać metamorfozę na małej powierzchni. Nie wmawiajcie sobie, że się nie da. To możliwe i nic trudnego do wykonania. Przepis na…\nChorzy na remontoholizm\nDawno nie malowaliśmy STOP dawno nie mieliśmy dosyć STOP jednak nie sprzedajemy komody STOP Wiecie, że my lubimy zmiany. Prawda, że wiecie? Musicie już wiedzieć! Lubimy też malować, zmieniać, przestawiać (bliscy nas już nie rozumieją i podpinają to po chorobę). No chyba, że nie mamy siły nosić mebli to wtedy tylko malujemy. Ostatnio po kolejnych zmianach przyszedł taki moment w naszym życiu, że po głowach krążył nam pomysł pozbycia się naszego…\nProjekt mieszkanie cz. 5 nowy kolor\nJak zapewne wiecie (lub jeszcze nie) lubimy zmiany i szybko nudzimy się we wnętrzach. Nasz salon wydawał się być skończony po ostatniej metamorfozie z tkaninami Dekorii, ale po 1,5 miesiąca dopadła nas kolejna zachcianka i plan o przerwie w malowaniu legł w gruzach. Już od dłuższego czasu chodził nam po głowach nowy kolor na ścianie, ale broniliśmy się rękami i nogami, aby podziwiać go tylko na zdjęciach u kogoś. Był to…\nProjekt mieszkanie cz 4 – jak urządzić sypialnię\nOciągaliśmy się trochę z kolejnymi etapami urządzania mieszkania, jednak zmotywowaliśmy się do pracy i następne dodatki zagościły w sypialni. Wszystko za sprawą minionego Meetblogin i pozytywnej dawce energii jakiej zaznaliśmy podczas wydarzeń towarzyszących. Czterdziestu blogerów z głowami pełnymi pomysłów – trudno nie nabrać motywacji do dalszych działań. Tak oto w naszej sypialni zagościły nowe tekstylia, oświetlenie, grafika z limitowanej edycji, którą zakupiliśmy podczas Łódź Design Festival i wypucowana komoda, którą postanowiliśmy…\nProjekt Mieszkanie cz.3\nTen tydzień spędziliśmy w sypialni. Bez zbędnych skojarzeń – nie mieliśmy czasu na odpoczynek, a walczyliśmy z malowaniem ścian i zakładaniem listew przypodłogowych.\nMetamorfoza taboretu w jeden dzień\nRozpoczynając wiosenne porządki w piwnicy rodziców odkopaliśmy zaniedbany, opuszczony taboret, który niegdyś pełnił rolę kwietnika. Od razu wiedzieliśmy co z nim zrobimy. Efekt udało nam się osiągnąć w jeden dzień. Zobaczcie jak łatwo odmienić zapomniany mebel:


Gdzie się leczyć - Klinika Hashimoto już otwarta! - zapraszamy!\nGdzie się leczyć – Klinika Hashimoto już otwarta!\nGdzie się leczyć, gdy zachorujesz na niedoczynność tarczycy lub chorobę Hashimoto? Najlepiej w miejscu, w którym znajdziesz grono wybitnych specjalistów z dziedziny chorób tarczycy, którzy rozumieją Ciebie, Twoje objawy i chorobę z którą się zmagasz.\nW dodatku powinno być to miejsce bez kolejek, bo szkoda tracić czas! Czy wiesz, że takie miejsce właśnie powstało?\nGdzie się leczyć, gdy tracisz cierpliwość do swojego lekarza?\nPo zdiagnozowaniu Hashimoto pozostała najważniejsza kwestia – gdzie się leczyć? Nie ma co się oszukiwać – dobry lekarz, który słucha, poświęca Ci swój czas oraz ma ogromną wiedzę jest teraz na wagę złota. A tak się składa, że my takiego u siebie mamy! I to niejednego! W Klinice Hashimoto powołaliśmy cały zespół specjalistów, którzy działają i rozmawiają razem w sprawie jednego pacjenta – Ciebie.\nTwoja choroba jest złożona\nDlaczego to takie ważne? Bo Hashimoto jest złożoną chorobą, wymaga holistycznego podejścia do metod jej leczenia. Potrzebujesz nie tylko endokrynologa, ale również lekarza funkcjonalnego, dietetyka klinicznego i trenera zdrowia. A do tego siły, motywacji i dobrze dobranej suplementacji. Nie ma co liczyć na poprawę stanu zdrowia korzystając jedynie z pomocy endokrynologa.\nGdzie się leczyć – tam, gdzie specjaliści mają wspólny cel!\nW Klinice Hashimoto cały zespół specjalistów jest zagwarantowany w jednym pakiecie, przez cały miesiąc. Co ważniejsze, po Twoim kontakcie z każdym z nich mają oni swoje spotkania, gdzie wspólnie rozmawiają o stanie Twojego zdrowia. Następnie razem dobierają najlepszy kierunek leczenia i spójną strategię, która działa! Na każdej kolejnej wizycie, nie musisz od nowa wyjaśniać swoich objawów i historii choroby. Wszyscy się z nią zapoznali, szczegółowo ją omawiali i każdy kolejny krok leczenia bierze to pod uwagę. Więc gdzie się leczyć lepiej, jak nie u nas? 🙂\nDlaczego akurat nasza Klinika Hashimoto?\nAktualnie w Polsce na Hashimoto i niedoczynność tarczycy cierpi ponad 20% kobiet -pacjentów jest wielu, a powszechna opieka zdrowotna w kraju jest niewystarczająca. Wielu pacjentów szuka pomocy prywatnie u różnych lekarzy. Jednak rezultatów leczenia brak, a frustracja i gorsza jakość życia pogłębiają się. W Hashionie postanowiliśmy stworzyć zespół lekarzy, dietetyków oraz trenerów, którzy od lat specjalizują się w dziedzinie chorób tarczycy. Nasz dedykowany zespół wyznaje zasadę całościowego, holistycznego podejścia do zdrowia i leczenia. Przede wszystkim zebraliśmy w jednym miejscu ludzi empatycznych, niosących pomoc i budzących zaufanie.\nKontrakt na Twoje Zdrowie jest cenny, a nawet bezcenny!\nGdzie się leczyć, jak nie w miejscu, które podpisuje z Tobą kontrakt na zdrowie? Podpisujemy wspólny kontrakt na zdrowie, w którym obie strony -Ty i my, zobowiązujemy się przestrzegać wszystkich zasad dotyczących poprawy Twojego zdrowia. Jeśli nie uda nam się pomóc, pomimo Twoich starań – oddajemy Ci cały koszt leczenia! Traktujemy to bardzo poważnie. W ramach pakietu masz również osobistego Trenera Zdrowia (health coach), który zadba o logistykę wszystkich procesów Twojego leczenia, podtrzyma Twoją motywację do trzymania się zaleceń i będzie Twoim największym wsparciem podczas załatwiania wszelkich medycznych formalności. Zdrowie jest cenne, a nawet bezcenne. Jest najważniejsze. Nie czekaj z decyzją o leczeniu kilka kolejnych lat.\nZadbaj o siebie już dzisiaj!\nClinical Dietitian by profession, passion and vocation. Graduated from Medical University of Lodz. She gained experience in public and private health care institutes. Continuously improves her qualifications by taking part in trainings and specialist conferences. In Hashiona, Marta participates mainly in marketing actions to make them clear and in keeping with the current scientific knowledge.


Pomponikowy zawrót głowy -\nMarzec 5, 2018 AniaRęko-czyny\nDzisiaj zapraszam Cię na pierwszy post z serii: Ręko-czyny. Pokażę Ci jak w prosty i przyjemny sposób za pomocą pomponika (lub pomponików) ozdobić prezent dla bliskiej osoby, aleeee….nie tylko. Nie będziesz potrzebować jakichś nie wiadomo jak wydumanych i skomplikowanych ozdób. Wystarczą: nożyczki, włóczka, tekturka i cyrkiel lub po prostu jakieś kółko do odrysowania (może być nawet szklanka czy kubek). Tyle 🙂\nZanim przejdziemy „do rzeczy”, na zachętę pokażę Ci efekt końcowy, czyli to jak wyglądały przygotowane przeze mnie prezenty. Pierwszy to prezent na roczek naszej przeuroczej i prześlicznej sąsiadki.\nA drugi to prezent ślubny Wojtka i Soni:\nNo to teraz po kolei. Na pierwszym zdjęciu zobaczycie przygotowane włóczki oraz dwie rzeczy, które wykorzystujemy do zrobienia pomponika: albo gotowy już zestaw specjalnie przygotowany do tej czynności (ja swój kupiłam we Flying Tiger Copenhagen – to jest nowa nazwa starego poczciwego Tigera), albo zwykłe dwa kółka wycięte z tekturki. Powiem Wam szczerze, że prawdziwa ze mnie tradycjonalistka, bo ja jednak wolę robić pompony ze swojej starej tekturki 🙂 Aha, ważna rzecz: wybierając rozmiar tekturki, decydujesz też o tym jakiej potem wielkości będzie Twój pompon.\nJeśli masz już te kółka z nacięciem, złóż je jedno na drugie, a następnie zacznij nawijać na nie włóczkę (najlepiej zrobić sobie supełek na początek – włóczka nam wtedy nie ucieka). Ooo tak:\nNoooo tooo teraz nawijamy:\nI nawijamy…Im grubiej tym gęstszy i ładniejszy pomponik nam wyjdzie.\nJeśli osiągnęliśmy już taką grubość jaką chcieliśmy, rozcinamy włóczkę w miejscu gdzie łączą sie nam nasze kółka:\nOdcinamy dodatkowy kawałek włóczki, po czym wkładamy ją do środka naszych kółek i związaujemy najmocniej jak potrafimy.\nPowolutku ściągamy kółka i…GOTOWE 🙂\nJeśli na przykład chcesz pompon tęczowy, to trzeba nawinąć włóczkę w następujący sposób:\nA z niego możesz zrobić na przykład brelok lub pompon do czapki:\nSami przyznacie, że to nic trudnego. Co więcej, można do tego wykorzystać swoje dzieciaczki. Będą miały prawdziwą frajdę. A przy okazji ich motoryka mała aż zapieje z zachwytu. Nie ma przecież nic lepszego niż ćwiczenie malutkich paluszków.\nAle to jeszcze nie koniec tego wpisu 🙂\nPokażę Wam jeszcze wiele innych ciekawych inspiracji jak te nasze małe (lub trochę większe) pomponiki można wykorzystać. Ogranicza nas chyba tylko wyobraźnia.\nNa początek zdjęcia z Pinteresta jak jeszcze można przyozdobić nasze prezenty dla bliskich przy pomocy pomponików:\nKolejna inspiracja, to prześliczna „karuzela”, którą możemy wykonać do pokoju naszego dziecka:\nMożesz rózwnież wykonać ozdobną girlandę:\nAlbo ozdobić swój stół wykonując kwiatki:\nA może chcesz oryginalną zakładkę do książki? Nic prostszego!\nAlbo chcesz pobawić się trochę ze swoim dzieckiem i stworzyć jakiegoś pomponikowego zwierzaczka?\nZnudził Ci się Twój zwykły, wiklinowy kosz? Żaden problem! Ozdób go kilkoma pomponikami.\nA może znudziły Ci się Twoje stare buty i chcesz nadać im nowego wyrazu?\nA co powiesz na ozdobny wieniec z pomponów?\nA dla najodważniejszych…Pomponikowy dywanik:\nAlbo cudna ozdoba na tort lub ciasto:\nTo co? Popomponikujemy trochę razem?\nTagged inspiracje pompon pomysły pompon, jak zrobić pompon, ozdoby, pompon\n5 thoughts on “Pomponikowy zawrót głowy”\nMarzec 5, 2018 o 2:48 pm\nTakie to proste a zapomniane. Pamietam ze na lekcjach techniki takie robilam. A pomysl z kroliczkiem i kurczaczkiem wykorzystam moze na swieta uda mi sie je zrobic z dziewczynkami 😄😄😄\nMaj 10, 2018 o 7:34 pm\nTe kolorowe wyglądają genialnie!\nMaj 14, 2018 o 11:48 am\nMaj 11, 2018 o 6:10 am\nPrześliczne rzeczy robisz! 🙂 Bardzo podoba mi się też dobór kolorów.\nSredecznie dziękuję za taki miły komentarz 🙂


Am Wehrhahn 78-80, Düsseldorf, Niemcy\nZnajdujący się w centrum Düsseldorfa 3-gwiazdkowy Holiday Inn Express Dusseldorf - City zapewnia gościom pokoje dla niepalących.\nTen wygodny hotel położony jest w 1.6 km od takich atrakcji jak St. Lambertus Church, Stadterhebungsmonument i Auseinandersetzung. 20 minut drogi od centrum Düsseldorfa.\nObiekt posiada 164 pokoi gościnnych z Pokój Trzyosobowy i Pokój typu Twin, wyposażonych w biurko, sejf na laptop, telewizję satelitarną, indywidualną kontrolę parametrów klimatycznych i Wi-Fi. W pokojach są prywatne łazienki z suszarką do włosów i prysznicem, a również ekspres do kawy/herbaty dla gotowania.\nOpcja wyżywienia obejmuje obfite śniadanie w formie bufetu, podawane w restauracji. Odprężający bar serwuje szeroki wybór kaw.\nZa 10 minut dojdą Państwo do stacji metro "Oststraße". Z lotniska Dusseldorf International (rhein-ruhr) do hotelu jest zaledwie 10 minut drogi.\nGoście przebywający w Holiday Inn Express Dusseldorf - City mogą korzystać z takich udogodnień, jak skrytka depozytowa, parking i winda, jak również z całodobowej recepcji, usługi budzenia i czyszczenia chemicznego.\nHoliday Inn Express Dusseldorf - City, Niemcy\nTatari 53 2-gwiazdkowe Hotel w Tallinie\nCantoria 3-gwiazdkowe Hotel w Florencji\nBerjaya Eden Park 3-gwiazdkowe Hotel w Londynie\nRestup 2-gwiazdkowe Hotel w Londynie\nArcadia 3-gwiazdkowe Hotel w Odessa\nDome 4-gwiazdkowe Hotel w Tokio\nAnacapri 3-gwiazdkowe Hotel w Grenadzie\nWindsor 4-gwiazdkowe Hotel w Bangkok\nParis 3-gwiazdkowe Hotel w Florencji\nBaiyoke Sky 4-gwiazdkowe Hotel w Bangkok\nLa Gioconda 3-gwiazdkowe Hotel w Florencji\nLorena 2-gwiazdkowe Hotel w Florencji\nGran Caribe Saint John's 3-gwiazdkowe Hotel w Havana\nBed And Breakfast Bologna Nocleg ze śniadaniem w Bolonii\nElbe's Hostel w Dreźnie\nKennedy 3-gwiazdkowe Hotel w Bolonii\nL.t. Schneider Nocleg ze śniadaniem w Bolonii\nDe Baron 4-gwiazdkowe Hotel w Dreźnie\nAna Intercontinental 5-gwiazdkowe Hotel w Tokio\nMini Hotel Chernomorka Hotel w Odessa\nStudio Ginza Itchome 3-gwiazdkowe Hotel w Tokio\nCarlton - Mgallery By Sofitel 3-gwiazdkowe Hotel w Lyon\nAscent Shinjuku 3-gwiazdkowe Hotel w Tokio\n& Spa J-mex Shinjuku Kabukicho 3-gwiazdkowe Hotel miłości w Tokio\nTwin Towers 4-gwiazdkowe Hotel w Bangkok\nAleksandrovskiy 4-gwiazdkowe Hotel w Odessa


Kiedy przestajemy czuć się bezwartościowi?\nPierwotnie tytuł tego posta miał brzmieć inaczej. Było coś o nudzie i o przemianie wewnętrznej, ale uznałam, że jest on stanowczo zbyt długi i niezapadający w pamięć dlatego postanowiłam wymyślić coś krótszego. Tak oto powstało odwieczne pytanie, które zadaje sobie jakieś 95% populacji, jak mniemam. Jest ono tylko inaczej sformułowane.\nJeszcze jakieś dwa lata temu, uporczywie trzymałam się myśli, że jestem brzydka. Czułam się wtedy naprawdę fatalnie, a na widok sfotografowanej siebie chciało mi się wyć. Nie zazdroszczę osobom, które mnie w tamtych chwilach otaczały, albowiem było ze mną kiepsko, naprawdę i jedyna rzecz, która mnie wtedy interesowała to domniemane mankamenty własnej urody.\nGdzieś w odmętach internetu przeczytałam, że najlepszym lekarstwem na kompleksy kobiety jest dobrze dobrany mężczyzna – ma on za zadanie eliminować poszczególne wymysły naszej chorej na głowę podświadomości odpowiednimi komplementami i przysłowiowym wchodzeniem w dupsko. Czy ja się z tym zgadzam? Oczywiście, że nie! A) Mężczyzna nie jest garniturem, żeby go sobie dobierać; b) podświadomość jest suką, mężczyźni kłamią, a my ciągle jesteśmy brzydkie.\nJedną z najbardziej zbawiennych i pozytywnych sił w moim życiu jest za to kosmiczna energia znudzenia. To ona motywuje mnie do najlepszych zmian. Kiedy znudziło mi się bycie w toksyczno-niesatysfakcjonującym związku, rzuciłam chłopaka i zaczęłam wieść o wiele szczęśliwsze i swobodniejsze życie singla, w którym po atakach paniki nie ma nawet śladu. W moim pokoju leżą porozrzucane skarpetki, a kanapka z serkiem topionym i keczupem jedzona w łóżku jest najlepszym śniadaniem na świecie. Kiedy znudziło mi się rozważanie "za" i "przeciw", za każdym razem, gdy chciałam zabrać głos w grupie większej niż 2 osoby, nie składającej się tylko i wyłącznie z moich dobrych znajomych, przestałam to rozważać. Nie mam pojęcia ilu znajomych znajomych, których imion dziś już nie pamiętam, uważa mnie za idiotkę, bo mój śmiech przypomina osłowe "ioo" połączone od czasu do czasu ze świnowym "chrum, chrum", a w wyborach prezydenckich głosowałam na Bronka, bo jestem zatwardziałą deistką. Kiedy znudziło mi się niezadowolenie z bloga, zmieniłam tematykę, szablon i przestałam odświeżać stronę po kilka razy dziennie, aby czasem nie przegapić tego jednego, długo wyczekiwanego komentarza. O, a wejść mam już ponad 50! Rozumiesz zasadę.\nI tak dochodzimy do punktu kulminacyjnego, do wiekopomnej chwili – znudziło mi się zamartwianie się, że dzisiaj ważę kilogram mniej lub więcej niż tydzień temu. Czy mój nos nie jest przypadkiem zbyt zadarty i czy moje uda z mnóstwem cellulitu wylewają się ze spodenek trochę bardziej niż bardzo wczoraj. Wolę grać na gitarze, na której wcale grać nie umiem, słuchać Bathorego, oglądać "Shreka", pisać dla Was teksty, rozmawiać o archeologii, o której tak naprawdę nie mam zielonego pojęcia, malować na nowo zapuszczone paznokcie, które obgryzłam miesiąc temu będąc w wielkim stresie. Psiakrew! Nawet sprzątać wolę. Naprawdę. Chociaż nie, od sprzątania własnego pokoju dalej wolę roztrząsanie własnych kompleksów.\nCzasem patrząc w lustro stwierdzam, że wyglądam jak milion dolców zapakowanych w skórzaną walizkę, prosto od LOTTO. Czasem jak jeden zmięty dolar, do którego w kieszeni przykleiła Ci się substancja bliżej niezidentyfikowana. Zaakceptowanie tego faktu jest niemalże tak ważne i przełomowe jak nauczenie się na pamięć tabliczki mnożenia. To się wydaje takie proste – każdy każdemu powtarza, że kompleksy są bez sensu nierzadko nie zdając sobie sprawy, że sam tkwi w nich po uszy. Wczoraj w nocy siedziałam zapłakana na łóżku i powtarzałam sobie, że do niczego się nie nadaję, moje włosy są cienkie, brzuch odstający, a i inteligencją nie grzeszę. Do pierwszej w sumie wymieniałam smsy z koleżanką, których treść prezentowała się mniej więcej tak: mam takie grube nogi/no co ty, ja mam grubsze!/spójrz na moje włosy, wcale się nie układają/jestem gruba, nikt mnie nie zechce/przynajmniej robisz coś w życiu, spełniasz marzenia/zabijmy się obie skacząc z ósmego piętra. Czy skoczyłam? Jak widać nie. Jestem cała i zdrowa, tylko trochę boli mnie głowa i mam ochotę dać sobie twarz za noc przepłakaną z powodu, teraz by się zdawało, byle jakiego. Mój brzuch nie jest superpłaski i źle komponuje się w zestawieniu z obcisłą bluzką, na którą może sobie pozwolić Anja Rubik. No i co? No i nie noszę obcisłej bluzki Anji Rubik. Robię za to ABS. Moje włosy są cienkie i matowe po kilku latach farbowania. No i co? No i przestałam je farbować. Zamiast tego zainwestowałam w lepszy szampon i odżywkę. Zamiast porównywać się do osób, w naszym mniemaniu od nas lepszych (zawsze!), skupmy się na tym co mamy w sobie dobrego. Wczoraj tak zrobiłam i wiecie co? Stwierdziłam, że mam całkiem ładne oczy, że po wielu przysiadach w końcu uniosły mi się pośladki, a mój śmiech w istocie jest zajebisty, bo przecież potrafi rozśmieszyć najbardziej zatwardziałych fanów pokerfejsu.\nNie będę wciskać Wam kitów, że najważniejsze jest to, co niewidoczne dla oczu. Że bezkarnie należy się opychać czekoladą, nie ćwiczyć, nie leczyć trądziku. Ale gdy pomyślę ile wakacji zepsułam sobie i innym płacząc, że w bokserce z osiołkiem wyglądam jak baleron wciśnięty w siatkę, a moje uda w krótkich szortach przypominają trzęsącą się galaretę po raz kolejny tego dnia mam ochotę się uderzyć. O coś. Głową. Bardzo mocno. No znudziła mi sie ta malkontentka. Nie chcę się już z nią zadawać.\nJestem Agi oklapniętym włosem, jestem Agi pryszczem na nosie i krzywym zębem. Staję przed lustrem i niespecjalnie mnie to obchodzi. Na świecie minęłam sie już z mnóstwem innych krzywych zębów, zadartych nosów, grubych tyłków. Nie wszyscy byli lepsi ode mnie. Ale nikt się tym nie przejmował. Tylko internet serwuje nam idealistyczne piękno. Internet i mój kot. Ale on od początku był nieskończenie piękny i słodki. W przyszłym wcieleniu pragnę być kotem, mru!\ncyrysia 27 lipca 2015 14:50\nTeż czasami miewam takie ''stany depresyjne'', w których widzę siebie i cały świat w czarnych barwach. Ale całe szczęście to tylko przejściowe epizody. Niemniej jednak masz rację, internet serwuje nam idealistyczne piękno, przez co wiele osób popada w większe kompleksy.\nkasjeusz 28 lipca 2015 23:13\nJestem jedynaczką i mało czasu spędzałam z innymi dziećmi, potem byłam jeszcze w szpitalu, więc długo nie zetknęłam się z obowiązującym kanonem urody, a kiedy już pojawiły się pierwsze docinki, pierwsze informacje, że mam świńskie oczka, cienkie włosy i wiecznie tłustą grzywkę, trądzik i zbyt bladą twarz, uciekałam w książki. :) Najtrudniej było się pogodzić z utratą włosów, zawsze mi się wydawało, że ujawniają one wszystkie moje problemy. Z tego też najczęściej się wyśmiewano.\n"przestałam odświeżać stronę po kilka razy dziennie" - Ja zawsze tak robię i zawsze się boję, że ktoś napisze mi coś naprawdę niemiłego albo zapyta o coś, a ja nie będę umiała dopowiedzieć. Jeśli coś jest dla mnie ważne, bardzo się tym stresuję.\n"To się wydaje takie proste" - No właśnie. Ilekroć próbuję komuś pomóc w walce z kompleksami, wściekam się na siebie, że w rzeczywistości nic/niewiele mogę zrobić. Że moje słowa są banalne. Że samej sobie nie zawsze umiem pomóc.\n"Mój brzuch nie jest superpłaski i źle komponuje się w zestawieniu z obcisłą bluzką, na którą może sobie pozwolić Anja Rubik." - Pozwolę sobie zaprotestować przeciwko słowom "można sobie pozwolić": mój jest wypukły i dobrze się czuję w obcisłych sukienkach. ;) Z ubraniami jest tak jak z książkami - nie ma takich, których nie powinno się wybierać (lub na odwrót: powinno). ;)\nPS U siebie w komentarzu podlinkowałam artykuł, który dla ciebie znalazłam, myślę, że ci się spodoba. ;)\nDonna Wolfoolk Cross1\nJakim jesteś czytelnikiem?1\nKronika Białego Królika cz. I1


„365 dni” już wkrótce trafi do kin. Jest drugi zwiastun filmu\n48-letnia Weronika Marczuk urodziła córkę. Pokazała zdjęcia i...\nJessica Simpson przyznała, że była molestowana od 6. roku życia\n„Miss Americana”. Osobisty trailer nowego dokumentu Netfliksa o...\nPrime timeTelewizjaSerialeKraj PolskaKultura\nNie żyje Oficer Wiesiek z programu „Chłopaki do wzięcia”\nCzłonkowie grupy Monty Python żegnają Terry'ego Jonesa. „Zarażał pełnią życia”\nBrytyjska rodzina królewska wykpiona w „The Prince”. W serialu m.in. Orlando Bloom\n„Spisek przeciwko Ameryce” – nowy miniserial HBO. W obsadzie Winona Ryder oraz...\nTerry Jones nie żyje. Członek legendarnej grupy Monty Python miał 77 lat\n23 sty 2020 9:54\n23 sty 2020 9:42\nKoronawirus zaatakował giełdę. To najgorszy dzień od ośmiu miesięcy\n23 sty 2020 9:26\n23 sty 2020 9:10\n23 sty 2020 8:55\nSzpiegowskie samoloty USA nad Koreą Północną? „Gwałtowny wzrost aktywności”\n23 sty 2020 8:40\n23 sty 2020 8:28\nTen metal to jedna z najlepszych inwestycji ostatnich miesięcy. Jego cena osiągnęła rekordowy poziom. Nie, to nie złoto\n23 sty 2020 8:15\nSexting, sextortion itp. Fakty o ciemnych stronach nastoletniego internetu\n23 sty 2020 8:09\nBrytyjski parlament podjął decyzję ws. brexitu. Teraz wszystko w rękach królowej\n23 sty 2020 7:51\n23 sty 2020 7:39\nBrutalnie zamordował szefa, który był zwolennikiem Trumpa? Na jego ciele miał położyć symboliczny przedmiot\n23 sty 2020 7:21\n23 sty 2020 7:05\nEksperci: Szczepienia to największe osiągnięcie w medycynie\n23 sty 2020 6:43\n23 sty 2020 6:29\nCzwartek pogodny w całym kraju. W kolejnych dniach sporo słońca\n23 sty 2020 6:14\n23 sty 2020 5:22\n22 sty 202021:56\n22 sty 202021:41\n22 sty 202021:33\nPocałował kochankę na meczu, wychwyciła to kamera. Jego zdradę widziały 22 miliony widzów\n22 sty 202021:29\n22 sty 202021:12\n48-letnia Weronika Marczuk urodziła córkę. Pokazała zdjęcia i zdradziła imię\n22 sty 202020:59\nGrimes założyła konta społecznościowe swojemu nienarodzonemu dziecku. Nazywa je WarNymph\n22 sty 202020:46\nAutyzm u dziewcząt. Późne diagnozy i inne współwystępujące problemy\n22 sty 202020:31\n11 kwi 200112:40 49959\n21 sty 202010:54 19443\n22 sty 202018:42 17276\n22 sty 2020 6:53 14941\n21 sty 202020:03 12906\n22 sty 202021:41 12835\n23 sty 2020 5:22 9326\n6 gru 200111:51 9299\n22 sty 202021:34 9089\n3 sty 1999 0:00 8910\n16 lip 2000 0:00 8871\n22 sty 202010:37 8469\n20 sty 202015:01 8198\n21 sty 202020:58 7512\n15 lip 200117:43 7446\n22 sty 2020 7:41 7211\n22 sty 202019:45 6783\n20 sty 202012:27 6590\n14 lip 200113:40 5877\nStan emocjonalny dziecka wpływa na to jak przyswaja wiedzę\n22 sty 202022:42 5291\n16 mar 200014:21 4969\nZdrowie psychiczne kobiet poprawia się, gdy przestają pić alkohol\n21 sty 202021:29 4765\nZnaki zodiaku a nałogi. „W tym roku wszyscy muszą dbać o wątrobę”\n22 sty 202013:05 4445\nJuż 9 ofiar śmiertelnych koronawirusa. Chińskie władze odradzają podróże do Wuhan\n22 sty 202016:32 4363\n22 sty 202012:38 4297\n22 sty 2020 6:26 18\n22 sty 2020 8:56 14\n22 sty 202014:31 7\nSpełni się proroctwo dotyczące końca świata? Przypomniano je po słowach papieża Franciszka\n22 sty 202013:41 4\nIzraelski portal ujawnił nieznany telegram polskich Żydów. Rozpaczliwie prosili o pomoc brytyjskiego premiera\n22 sty 202011:21 4\nRocznica wyzwolenia obozu zagłady Auschwitz-Birkenau. Polskie MSZ apeluje do Putina\n22 sty 2020 6:43 4\nNerwowa atmosfera na UW. Głosowanie pod nadzorem Straży Uniwersyteckiej\n22 sty 202013:28 4\n„Trauma psychiczna”. RPD: Podważenie wyboru sędziów groźne dla praw dzieci\n22 sty 202019:17 3\nUkazał się „poradnik”, jak bić dzieci. „Usuń rzeczy, które mogą zneutralizować karę”\n22 sty 202016:48 3\n23 sty 2020 6:29 3\n22 sty 202012:38 3\nPoseł pojawił się w „telewizji” propagującej teorie spiskowe. „Nasz umysł zostanie przejęty przez tajne służby?”\n22 sty 202014:53 2\n22 sty 202016:17 2\nPozyskiwanie spermy od zmarłych mężczyzn? Naukowcy mówią „tak”\n22 sty 202017:33 2\nUOKiK nałożył 50,6 mln zł kary na Polkomtela\n22 sty 202011:51 2\n23 sty 2020 9:10 2\n500+ będzie wyższe? Wiceminister nie wyklucza: Trzeba być cierpliwym\n22 sty 202018:51 2\n22 sty 202021:12 1\nWiadomo, kto zatańczy w „Dance, dance, dance 2”. Wystąpią dwie męskie pary\nRussell Crowe ma posiadłość w Australii. Pokazał jej zdjęcie po pożarze\nHandel dziećmi w nowym filmie Patryka Vegi. Jest zapowiedź zwiastuna\nFinalistka „The Voice of Poland” prosi o pomoc. „Nie chcę przestać oddychać”\nWojciechowska napisała o depresji. Internauci skrytykowali wpis podróżniczki\n„W labiryncie” – Donato Carrisi powraca na wielki ekran. W głównej roli Dustin Hoffman\nOscary 2020. Aktorzy nominowani za role pierwszoplanowe. Który powinien wygrać? Zagłosuj\nOzzy Osbourne przerwał milczenie. Zmaga się z nieuleczalną chorobą\nOscary 2020. Aktorki nominowane za role pierwszoplanowe. Która powinna zgarnąć statuetkę? Zagłosuj\nOscary 2020. „Jojo Rabbit” w reżyserii Taika Waititi\nPolitykaHistoriaKraj PolskaPrime timeŚwiat\n„Iwan Groźny z Treblinki”. Po dwóch miesiącach Netflix dodał adnotacje do map


Aranżacja sypialni w bloku, domu · Inspiracje i porady | DoniczkiDomi\nHome>Aranżacja mieszkania>Aranżacja sypialni\nPrawidłowa aranżacja sypialni ma wpływ na nasz sen i relaks. Jeśli zastanawiasz się jak stworzyć sypialnię marzeń, zapoznaj się z naszymi artykułami o urządzaniu i wyposażeniu pokoju sypialnianego.\nKażdy w swoim życiu w końcu musi stanąć przed wyborem pościeli do sypialni. Obecnie rynek tekstyliów oferuje wiele produktów, które doskonale nadadzą się do udekorowania miejsca spania - pościele bawe...\nUrządzając sypialnie jednym z najważniejszych elementów jest łóżko. W naszym artykule przyjrzymy się modelowi tapicerowanemu. Zobacz łóżko Siena! Jak prezentuje się łóżko Siena? W ofercie sklepu Dre


tarnow.gosc.pl → Informacje → Duszpasterz partyzantów\nEucharystię celebrował ks. Henryk Michalak wraz z ośmioma kapłanami. Na początku ks. Michalak serdecznie przywitał przybyłych gości: parlamentarzystów, samorządowców, Solidarni 2010 Kraków, kibiców Sandecji, Zuzannę Kurtykę, prezesa parku Jordana z Krakowa, kapłanów, poczty sztandarowe, społeczność szkolną z Maciejowej wraz z jej dyrektorem, harcerzy i gimnazjalistów, Straż Miejską z Nowego Sącza.\nNastępnie odczytał list od nieobecnego księdza proboszcza Jana Piotrowskiego z parafii Św. Małgorzaty w Nowym Sączu. W homilii ks. Michalak powiedział: "Wiele się tu nauczyłem, za co Bogu dziękuje". Ks. Michalak porównał męczeńską śmierć św. Melchiora Grodzieckiego, jezuity do męczeńskiej śmierci ojca Władysława Gurgacza, który tak jak on nie wyparł się wiary i swoich żołnierzy, pozostał wierny Chrystusowi i ślubom zakonnym. – Gdy spotykamy się dzisiaj tu przy tym ołtarzu, Bogu najlepszemu dziękujemy za kapłaństwo ks. Władysława Gurgacza, który zgodnie ze swoim sumieniem, staną przy tych młodych chłopcach, przy których była prawdziwa Polska, Polska niepodległa, Polska suwerenna. Wrogowie naszej Ojczyzny i Narodu szargali ich godność, nazywali ich bandytami. To byli i są bohaterowie! – mówił. Zawrócił się tez do młodzieży. – Młodzi przyjaciele idźcie do swoich i mówcie. Tam na tej górze umierali bohaterowie, kochali Boga i Polskę. Wspomniał też o żyjącym żołnierzu ks. Gurgacza Józefie Witowskim, ps. „Roland", który nie mógł tu być ze względu na stan zdrowia.\nKs. Michalak mówi o czasach dzisiejszych. – Boję się o kształt dzisiejszej Rzeczypospolitej. Trwa wielka walka w naszej Ojczyźnie, wielkie zagrożenie szlachetnych ludzi, broniących rodzinę i małżeństwo mężczyzny i kobiety, które nazywa się w sposób haniebny i brutalny homofobami. A patologię moralną, o której wstyd mówić publicznie nazywa się tolerancją. Jedna jest miłość mężczyzny i kobiety, nie ma innej. Zło nazywa się dobrem, a dobro złem. Gdy zmienia się znaczenie pojęć i rozumienia tego wszystkiego, to siostry i bracia, to Sodoma i Gomora. A gdzie jest Sodoma i Gomora? Pod dnem morza Martwego – mówił.\nPrzypomniał też, że w tym dniu papież Franciszek wezwał uczniów Pana na modlitwę i do postu. – Świat jest w niebezpieczeństwie. Zagroż Msza św. w intencji śp. ks. Gurgacza\nony jest człowiek, zagrożony jest pokój świata. Dlatego pamiętajmy o modlitwie nie tylko za Syrię, ale i za świat. Uczmy się miłości, wierności Bogu, krzyżowi, ewangelii tak jak żołnierze wyklęci Polskiej Podziemnej Armii Niepodległościowej. Proszę was, niech to przesłanie rozlegnie się z tej góry w obronie Chrystusa, w naszych sercach, naszych rodzinach, naszej Ojczyźnie. A gdy obronimy Chrystusa, Polskę obronimy i nie rozdzielajcie tej miłości. Walka trwać będzie do końca, aż Pan przyjdzie. Jeszcze Polska nie zginęła, bo pamiętamy! Jeszcze Polska nie zginęła, bo wierzymy w Chrystusa Ukrzyżowanego i Zmartwychwstałego – apelował.\nPo Mszy św. głos zabrał ks. Kazimierz Pach z Kamienicy. – Tak jak ziemia na której stał Mojżesz byłą święta obecnością Boga, tak święta jest nasza Polska ziemia, bo jest przesiąknięta krwią bohaterskich synów, partyzantów takich jak Władysław Gurgacz i jego żołnierze -- zauważył. Wspomniał też o ks. Wojciechu Zygmuncie, spowiedniku ks. Gurgacza. Następnie swoimi refleksjami podzieliła się z Zuzanna Kurtyka. – Kiedy myślę o ks. Gurgaczu, myślę o poświęceniu do granic zatracenia. Skąd biorą się tacy ludzie? Kto ich wychował? Skąd mają odwagę? Skąd mają siłę, upór, uczciwość wewnętrzną. Te wartości do których się ciągle odnoszą? Skąd się to bierze? Myślę nad jego domem rodzinnym, matką, ojcem. Czy to oni? Czy może ktoś napotkany po drodze? Jakiś człowiek, który natchną? Nie potrafię na to odpowiedzieć. Może tak. A może po prostu to Duch Święty? Może on już taki był, może się taki urodził, urodził się i został taki niesamowity do samej śmierci – mówiła.\narch. GN\tDalej pani Kurtyka pytała. „Za co można zamordować księdza?" Przypomniała również słowa swojego męża, śp. Janusza Kurtyki: „Państwo polskie nigdy nie może uchylać się, od upamiętniania własnych ofiar, jeśli będzie się uchylało, to nie będzie miało prawa oczekiwać poświęceń." Na zakończenie zaapelowała, aby za rok przygotować i głośno przeczytać listę wszystkich żołnierzy PPAN. Oni na to zasłużyli.\njs, Jerzy Basiaga, Kasper Zięba


Ostra dyskusja w sprawie ronda WOŚP\nWiele emocji wywołała dzisiejsza uchwała dotycząca nadania nazwy dla ronda u zbiegu ulicy Zdrojowej, Mickiewicza, Obrońców Westerplatte i Towarowej.\nJuż na początku sesji wniosek o zdjęcie uchwały z porządku obrad złożyła radna Renata Brączyk. Ostatecznie radni nie zgodzili się na to, a dyskusja na temat tej nazwy powróciła po kilku godzinach i to wówczas zrobiło się najbardziej gorąco. Wówczas w sali obrad pojawili się wolontariusze WOŚP. Wśród wielu emocjonalnych wystąpień najmocniej wypowiedział się Jarosław "Jerry" Bogusławski, który zwrócił się do przeciwników uchwały: - Wstyd mi za Was (...). To jest żałosne. Jak byśmy tak działali w Orkiestrze jak Wy, to pięć groszy byśmy nie zebrali.\nOstatecznie uchwałę przegłosowano. Za było 13 radnych: klubu "Kołobrzeskich Razem" i "Nowego Kołobrzegu", a także Krzysztof Plewko. Decyzja została nagrodzona brawami przez obecnych na sali wolontariuszy.


Gala rozdania nagród w konkursie dla dziennikarzy „Twarze ubóstwa” im. Bartosza Mioduszewskiego - WRZOS - Wspólnota Robocza Związków Organizacji Socjalnych\nGala rozdania nagród w konkursie dla dziennikarzy „Twarze ubóstwa” im. Bartosza Mioduszewskiego(current)\n19 października 2020 / kategoria: Aktualności\nW piątek 16.10 w Warszawie w Galerii Apteka Sztuki prowadzonej przez stowarzyszenie Otwarte Drzwi odbyła się Gala rozdania nagród w konkursie dla dziennikarzy „Twarze ubóstwa” im. Bartosza Mioduszewskiego. Gala zorganizowana została w ramach projektu „Razem przeciw Ubóstwu i Wykluczeniu” finansowanego przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014-2020.\nWyróżnieni zostali także Ewa Wołkanowska-Kołodziej za artykuł „Głuche dzieci. Polsko Usłysz nas” opublikowany w Gazecie Wyborczej oraz Hubert Ossowski za artykuł “Próg nie do przejścia” opublikowany w Przewodniku Katolickim.


Chetnie zaopiekuje sie dzieckiem w wieku 9miesiacy do 4lat.. - www.fang.fora.pl\nWysłany: Czw 14:18, 27 Mar 2014 Temat postu: Chetnie zaopiekuje sie dzieckiem w wieku 9miesiacy do 4lat..\nCo o tym myslicie, bo ja sie troche boje zaczynac to brac, co myslicie? [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych] etyczny_energetic_kolo_5kg_bk7569.html 36.McFly - All About You\nantybiotyki jasno i ciemno sielonych ale... [link widoczny dla zalogowanych] wy tez przezywacie to tak intensywnie?\nce serce , no i jeszcze rĂłĹźowe policzki brzuch mozna zakryc, usta raczej nie. posĹuchaj sobie jej wycia sprzed lat 10-ciu i wmawiaj mi dalej, Ĺźe sie nie uczyĹa [link widoczny dla zalogowanych] . Podczas orgazmu wytepuja skurcze miesni co powoduje ze krew w macicy jest wypychana na zewnatrz Zreszta i tak ony by wyciekla tylko w postaci poplamien Wiec zupelnie sie tym nie przejmuj Duzo kobiet w czasie okresu ma zwiekszone libido i masturbuje sie lub zabawia sie z factem Bol brzucha mogl byc spowodowany skurczami miesni podczas silnego orgazmu [link widoczny dla zalogowanych]\n- sa tez takie ktore bez problem lacza zycie zawodowe z dziecmi i pracuja - aplikuja o prace w troche innym celu niz wyludzanie od panstwa pieniedzy - a zgadza sie po drodze chodza i na urlopy macierzyynskie CzeĹÄ dziewczyny ahh duzo by gadac... Ciasto pycha- zrobilam ambasadora z duza iloscia bakalii, z wisniami i galaretka! szybkiego powrotu do zdrowia ĹźyczÄ i Ĺciskam wszystkie mocno hahah DODA ten kloc ciosany jak taĹczy walca ang Obiecywali ludziom kokosy, a potem...


Antyoksydacyjny koktajl - jarmuż + mango + jabłko + banan - przepis na antyoksydacyjny koktajl - jarmuż + mango + jabłko + banan od kluskowopl - Durszlak.pl\nPrzepis: Antyoksydacyjny koktajl - jarmuż + mango + jabłko + banan\nZ jarmużem spotkałam się w tym roku oko w oko. W tamtym gdzieniegdzie pojawiał się na nielicznych blogach. Jeśli chcielibyście poczytać o jego właściwościach zapraszam tu - ziołowy zakątek. Zapraszam Was na pyszny jarmużowy koktajl Antyoksydacyjny koktajl: 2 liście jarmużu 1 jabłko 1 banan 1/2 mango 1 szklanka wody Jarmuż obrywamy z łodyżek, jabłko pozbawiamy gniazda nasiennego, pozostawiamy skórkę, mango obieramy ze skórki. ...\nZielono mi! Koktajl z brzoskwini, banana,... 18\nZielony koktajl - szpinak, banan, jabłko i mango. 104\nOdchudzajacy zielony koktajl - brokuł & mango 4399\nOdżywczy koktajl mango-banan-jabłko 349\nJak zrobić idealny koktajl. 7 koktajli na 7 dni... 54\nKoktajl z jarmużu i mango - antyoksydacyjna bomba 39\nMango - jabłko - mięta - banan = boski koktajl:-) 48


Tomasz Wiejacha - zbiórka charytatywna | Siepomaga.pl\nNajważniejszy mecz życia! Tomasz toczy walkę z nowotworem.\n88 058,99 zł ( 62,7% )\nWsparło 546 osób\nprotonoterapia - ratowanie życia\nnowotwór - glejak, guz lewej półkuli mózgu\nRozpoczęcie: 24 Września 2019\nZakończenie: 25 Grudnia 2019\nTacy zawodnicy jak Tomasz zawsze walczą do końca, niestety czasem przeciwnik okazuje się silniejszy. Na tę wiadomość nikt nie był gotowy....\n18 grudnia, Tomasz zmarł w wieku 43 lat po ciężkiej chorobie. Był przede wszystkim cenionym piłkarzem rozgrywek futsalowych grając m.in. w Ireksie Sosnowiec i Rekordzie Bielsko-Biała. Z bielszczanami zdobywał zresztą tytuły mistrza Polski.\nWystępował w drużynie oldbojów sosnowieckiego klubu, udzielając się czynnie w Stowarzyszeniu Oldbojów i Sympatyków Zagłębia.\nW ostatnim czasie walczył dzielnie z chorobą nowotworową. Po operacji guza mózgu nadzieję na powrót do zdrowia dawała Tomkowi klinika w Monachium, gdzie miał przejść specjalistyczne leczenie. Zorganizowana w środowisku zagłębiowskiej piłki spontaniczna zbiórka pieniędzy na wyjazd do Monachium zakończyła się sukcesem, ale nieubłagana choroba przekreśliła wszystkie plany.\nGuz w głowie zaatakował z pełną mocą. Tomasz walczy o każdy dzień… Terapia musi zacząć się w ciągu najbliższym czasie, w innym przypadku na ratunek może być za późno. Rozpoczęła się dramatyczna walka o życie!\nTomasz dzielił się swoją energią z każdym. Dosłownie. Na boisku zawsze był wsparciem dla drużyny, a w domu iskierką i motorem napędowym do działania. Teraz szczytem jest samodzielne zajęcie się sobą. Jak dziecko błądzące we mgle stara się odnaleźć drogę do wyjścia z pułapki, w której zamknęła go choroba.\nJeśli rok temu usłyszałabym, że Tomasz będzie potrzebował pomocy w podstawowych czynnościach, a ja na zmianę z córką będę musiała czuwać przy nim przez całą dobę, pewnie roześmiałabym się w głos. Wtedy myślałam, że nic nie jest w stanie zmienić naszej uporządkowanej rzeczywistości. Niestety, los z nas zadrwił, a rzeczywistość w ciągu kilku miesięcy zmieniła się diametralnie.\nTomasz zawsze był w ruchu. Wszędzie było go pełno - miał mnóstwo pomysłów i zadań do realizacji. Zwykle wyglądało to tak samo - wpadał na coś, mijało kilka chwil, a później realizował wszystko. Czasem patrzyłam z podziwem, bo wyszłam za prawdziwego człowieka czynu.\nKilka miesięcy temu zaczęły pojawiać się pierwsze trudności, początkowo nieznaczne - Tomasz zapominał o ważnych i mniej istotnych kwestiach. “To do niego niepodobne” - powtarzałam. Późniejsze problemy z mową i cofanie się podstawowych umiejętności potwierdziły tylko to, co już wiedziałam: dzieje się coś bardzo złego. W niedzielę, nie zważając na wszystko, tego dnia zabrałam męża na oddział pomocy doraźnej. Wielogodzinne oczekiwanie, badania lekarskie, ciche rozmowy pomiędzy specjalistami, budziły nasz lęk. Nie wiedzieliśmy, co się dzieje… Najgorsze było to, że nie mogłam poznać myśli mojego męża, nie mógł mi powiedzieć o swoich uczuciach, o tym, co go boli. Siedziałam obok niego w pełnym napięcia oczekiwaniu, aż w końcu usłyszałam najgorsze: glejak, guz mózgu, prosta droga do śmierci. Ta diagnoza była tak przerażająca, że na chwilę zabrakło mi tchu…\nAle nie to było najgorsze. Najtrudniejsze było słuchanie tego, że polscy lekarze nie widzą dla mojego męża ratunku. Proponowali radioterapię i chemioterapię, jednak z zastrzeżeniem, że nie są w stanie przewidzieć jej efektów - z innymi schorzeniami, z którymi boryka się mąż, może być śmiertelnym niebezpieczeństwem. Odmówiono nam pomocy logopedy, razem z córką na własną rękę na nowo uczyłyśmy go alfabetu, pokazywałyśmy jak wykonywać podstawowe czynności. W międzyczasie nerwowo poszukiwałyśmy ratunku. Szybko przekonałyśmy się, że dobro wraca, ludzie, którym Tomasz pomagał na co dzień, wrócili do nas z pomocą. Znalazła się jedyna możliwość ratunku, protonoterapia w Niemczech to szansa na pokonanie przerażającego przeciwnika, który zaatakował nagle i niespodziewanie odbierając mężowi wszystko.\nTomasz wciąż nie może się pogodzić z tym, co się z nim dzieje. Czasem widzę jak usilnie próbuje nam coś powiedzieć, ale nie może, słowa więzną mu w gardle. Guz sieje w jego organizmie potworne spustoszenie, zabiera to, co jeszcze niedawno było na wyciągnięcie ręki. Jeśli nie zaczniemy walczyć, zmiany będą nieodwracalne. Jeśli leczenie nie zacznie się w ciągu najbliższych tygodni dla Tomasza może być za późno! Pomóżcie mi ratować męża, błagam!\nDla niektórych ta choroba ta wyrok śmierci, kiedy jednak pojawia się możliwość ratunku, trzeba się jej trzymać do samego końca. Tomek wiele razy pokazywał innym, że mogą na niego liczyć. Proszę pomóżcie mi udowodnić, że dobro wraca, a okropna choroba to nie koniec świata. Bo bez niego mój świat się skończy.


Aktualne ceny surowców - analiza! » GLOBEnergia\nAktualne ceny surowców – analiza!\nGLOBEnergia + 11/2018\nPoświęćmy chwilę na analizę obecnych cen surowców wykorzystywanych do ogrzewania domów jednorodzinnych.\nAnaliza kosztów została sporządzona na podstawie danych pochodzących od najczęściej wybieranych przez Polaków sprzedawców paliw stałych, dostawców prądu i gazu. Sprawdź, ile wydasz w nadchodzącym sezonie grzewczym!\nCeny paliw stałych\nWęgiel jest obecnie w niektórych województwach zakazany, zgodnie z ustawami antysmogowymi. Jednak nadal jest najczęściej wykorzystywany w Polsce – raczej nie z sympatii, a dla oszczędności.\nCzy naprawdę jest najtańszy?\nWęgiel to „czarne złoto Polski”, ale czy konsumenci kupują krajowy surowiec? Pochodzenie węgla mocno wpływa na jego cenę, stąd w składach opału często można spotkać węgiel rosyjski czy chiński. Przykładowo, w Rosji znaczna część węgla kamiennego eksploatowana jest metodą odkrywkową, a to w znacznym stopniu obniża koszt jego wydobycia. Mimo wszystko, cena węgla na polskim rynku w ostatnich latach wzrosła. Obecnie za tonę w zależności od rodzaju i producenta zapłacimy od 600 zł do 950 zł.\nJedną z alternatyw jest Ekogroszek wytwarzany z węgla kamiennego lub brunatnego. Charakteryzuje się niską zawartością siarki i popiołu po jego spaleniu w odpowiednich kotłach. Za ekogroszek, w zależności od wartości opałowej i marki, należy zapłacić 700-1000 zł. Nieco droższy od węgla kamiennego ekogroszek, w rocznym rozliczeniu może okazać się tańszy dzięki lepszym parametrom.\nWęgiel brunatny najczęściej stosowany jest w przemyśle, jednak czasem wykorzystuje się go w ogrzewnictwie domów. Surowiec ten charakteryzuje się dość niską wartością opałową. Zaraz po wydobyciu wynosi jedynie 5-10 MJ/kg, a po jego suszeniu może wzrosnąć do około 20 MJ/kg.\nPrzez wysoką zawartość siarki nie tylko szkodzi środowisku, ale także zwiększa ryzyko korozji kotła i komina. Prawdopodobnie do ogrzania tej samej powierzchni zużyje się 2-3 razy więcej węgla brunatnego niż kamiennego, jednak jest on sporo tańszy. Najkorzystniej jest kupić węgiel brunatny bezpośrednio w kopalni. W największej polskiej kopalni jego cena za tonę wyniesie 140-170 zł w zależności od rodzaju. Drożej będzie na składach – około 250-350 zł za tonę. W handlu detalicznym obowiązuje prosta zasada: im dalej od kopalni, tym drożej.\nPellet to granulki sprasowanych pod wysokim ciśnieniem zrębków i trocin drzewnych. Są ekologiczną alternatywą dla węgla – wartość opałowa jest podobna (17,5-25 MJ/kg). Również cenowo nie ma wielkiej różnicy. W zależności od producenta i jakości pelletu, cena za tonę wyniesie 750-1000 zł.\nOgrzewanie prądem uważa się za jedno z najdroższych. To ile kosztował będzie prąd zależy m.in. od dwóch przedsiębiorstw energetycznych: usługodawcy transportu energii oraz sprzedawcy prądu. W pierwszym przypadku ceny są regulowane przez rząd. Natomiast w przypadku sprzedaży prądu – ceny dla firm są uwolnione, a dla gospodarstw domowych nadal są regulowane przez Urząd Regulacji Energetyki. To te wcześniej wymienione przedsiębiorstwa ustalają ceny oraz stawki za prąd, a także warunki dystrybucji oraz sprzedaży.\nObecnie ceny u najczęściej wybieranych dostawców prądu dla odbiorców indywidualnych w taryfie całodobowej G11 wahają się pomiędzy 0,27-0,31 zł/kWh. Przy wyliczaniu rachunków należy pamiętać o doliczeniu abonamentu i opłaty zmiennej. W jej skład wchodzi: opłata sieciowa zmienna, opłata jakościowa, abonamentowa oraz sieciowa stała i przejściowa. Wymienione koszty dodatkowe mogą stanowić nawet 50% rachunku!\nOgrzewanie gazem to wygodne rozwiązanie – nie trzeba pamiętać o dokładaniu opału czy regularnym czyszczeniu zbiornika. Uważane jest za ekologiczne źródło ciepła. Wartość opałowa gazu jest wyższa od węgla czy drewna. W przypadku gazu ziemnego wynosi 31 MJ/m3, a gazu płynnego – 45-46 MJ/kg.\nW koszt za wykorzystany gaz ziemny wlicza się opłatę abonamentową oraz cenę zgodną z wybraną taryfą. Stawki różnią się w zależności od dostawcy. W Polsce jest ich kilkudziesięciu, jednak zdecydowana większość Polaków wybiera PGNiG. Wysokość opłat za 1kWh waha się od 11,30 – 12,90 zł.\nKotły gazowe Viessmann w zakładzie karnym w Płocku\nCena oczekiwana – uważaj, gdy dostaniesz taką ofertę do podpisu!\nProfesjonalne zaplecze szkoleniowe Dimplex!\nGdzie lokalizować mikroturbiny wiatrowe w mieście? Studenci AGH sprawdzili to na kampusie\nDigitalizacja i informatyzacja komunikacji w branży grzewczej – nowy trend!\nRADAR RYNKU! Jesienna dawka nowości z branży!\nZabytek z nutą nowoczesności – szkoła z pompą ciepła\nBaseny termalne w Celejowie już w 2021 roku?\nBoże Narodzenie i Sylwester 2018/2019 na termach!\nZa nami VI Ogólnopolski Kongres Geotermalny


Festool szlifierka RG 130 E-Set DIA HD 576395 | HitNarzedzia\nSymbol produktu: FES351\nNumer katalogowy producenta: 576395\nZapytanie o produkt: Festool Szlifierka RG 130 E-Set DIA HD 576395 (FES351)\nSzlifierka RG 130 E-Set Festool - bezpyłowa praca dla zdrowia i czystości\nSzlifierka RENOFIX RG 130 E-Set to rewolucja w usuwaniu uporczywych pozostałości kleju do płytek i parkietów. Narzędzie waży zaledwie 3,8 kg i posiada silnik o mocy 1600 W dla szybkiego ścieru i wydajnej pracy. Urządzenie pracuje z prędkością obrotową od 3000 do 7700 min-1 co pozwala na sprawne uzyskanie oczekiwanych rezultatów. Solidna szlifierka z tarczą diamentową DIA HARD z łatwością usunie stary beton, żywice epoksydowe na twardym podłoży oraz powłoki i farby na betonie.\nZdecydowaną zaletą szlifierki RG 130 E-Set jest optymalne prowadzenie, dzięki stołowi prowadzącemu i możliwości regulacji wysokości usuwania materiału. Ponadto, dzięki cofnięciu krążka diamentowego o 0,5 mm składany segment szczotkowy szlifierki pozwala usuwać pozostałości kleju bezpośrednio przy ścianie i uniknąć uszkodzenia ścian. Wieniec szczotkowy szlifierki idealnie dopasowuje się do szlifowanej powierzchni i gwarantuje skuteczne odsysanie - dla bezpyłowej pracy w trosce o zdrowie.\nZalety szlifierki RENOFIX RG 130 E-Set:\nWaga 3,8 kg, uchwyt dodatkowy i stół prowadzący dla maksymalnie wygodnego użytkowania.\nSilnik o mocy 1600 W umożliwiający pracę z prędkością obrotową 3000 - 7700 min-1 dla skutecznego szlifowania.\nRegulacja wysokości usuwania materiału dla dokładnej pracy.\nSkładany segment szczotkowy dla usuwania kleju przy ścianie. Krążek diamentowy cofnięty o 0,5 mm dla wyeliminowania ryzyka uszkodzenia ścian.\nIdealnie dopasowany do powierzchni wieniec szczotkowy dla skutecznego odsysania pyłów.\nPrędkość obrotowa na biegu jałowym 3000 - 7700 min⁻¹\nUchwyt narzędziowy D25/M14\ntarcza diamentowa DIA HARD-D130