Czy masz to wszystko w swojej kuchni? - Najnowsze artykuły\nCzy masz to wszystko w swojej kuchni?\nProdukty niezbędne w kuchni\nŁatwiej dbać o zdrowie, jeśli mamy pod ręką dobre składniki i odpowiedni sprzęt kuchenny.\nOto dwanaście podstawowych produktów, które warto mieć w swojej kuchni.\nWarto, aby nigdy nie zabrakło żadnego z nich: korzystnych dla zdrowia tłuszczów i przypraw, a także różnego rodzaju nietoksycznych przyborów kuchennych. To pozwoli uniknąć niepotrzebnych toksyn i składników szkodliwych dla zdrowia.\nZdrowe tłuszcze i oleje spożywcze\nOliwa z oliwek: zawiera kwasy tłuszczowe, które pomagają ograniczyć ryzyko chorób serca. Wbrew rozpowszechnionej opinii, bardzo dobrze nadaje się do smażenia. Uważaj jednak na oliwy podrabiane, sfałszowane. Jeśli masz taką możliwość, kupuj od drobnego, zaufanego producenta.\nOlej rzepakowy i olej lniany: dobre do sosów sałatkowych. Bogate w omega-3 (nie należy ich poddawać obróbce termicznej, gdyż pod jej wpływem omega-3 ulegają rozkładowi: utleniają się i przekształcają w produkty toksyczne).\nOlej kokosowy: nadaje się do smażenia, ponieważ jest stabilny w wysokiej temperaturze. Jego punkt dymienia wynosi 177°C, co oznacza, że poniżej tej temperatury nie wytwarza żadnych toksycznych związków (punkt dymienia oleju rzepakowego i słonecznikowego wynosi 107°C, kukurydzianego 160°C, oliwy z oliwek 191°C). Jest doskonałym źródłem energii, z uwagi na zawartość trójglicerydów średniołańcuchowych (MCT). Te trójglicerydy ulegają strawieniu i zostają przekształcone przez wątrobę w szybko dostępną energię.\nTłuszcze zwierzęce: tłuszcz kaczy, masło bio.\nFasolka szparagowa, szpinak, groszek, bób, itd... Zawsze powinniśmy mieć je w zamrażalniku i nie zapominać je jeść.\nProducenci mrożonek ze względów ekonomicznych dbają o to, aby:\nwarzywa pochodziły ze zbiorów w szczycie sezonu (kiedy jest ich najwięcej i są najtańsze);\nmrozić je w pobliżu miejsca zbioru (im szybciej zostaną zamrożone, tym tracą mniej wody i witamin);\nMrożonki łatwiej transportować niż produkty świeże i nie tracą jakości na półkach sklepowych.\nZ tych wszystkich powodów, paradoksalnie dochodzimy do następującego wniosku: lepiej i taniej jest kupować warzywa mrożone niż świeże. Ponadto, warzywa mrożone są na ogół lepszej jakości, zarówno pod względem smakowym, jak i odżywczym.\nPamiętajmy, aby nie zostawiać zbyt długo otwartych i niewykorzystanych do końca opakowań mrożonek, ale regularnie je opróżniać, robiąc z nich dobrą, zieloną zupę-krem.\nCzerwoną i białą fasolę, fasolę flageolet oraz ciecierzycę warto kupować w puszkach. Podobnie jak w przypadku mrożonych zielonych warzyw, taka opcja jest tańsza, a często także dużo lepsza niż kupowanie tych produktów świeżych.\nSą gotowane w wielkich zbiornikach, co powoduje dużo mniejsze zużycie energii niż gdyby każdy z nas gotował je w domu. Poza tym są lepiej ugotowane niż wtedy, gdy robimy to samodzielnie, ponieważ nam zdarza się je rozgotować, zwęglić na dnie garnka albo będą za twarde. Osoby zajmujące się tym zawodowo sprawdzają uwodnienie i czas gotowania w sposób naukowy, aby fasola i ciecierzyca były ugotowane idealnie, aby były miękkie i zarazem jędrne, co samodzielnie niezwykle trudno uzyskać.\nJeśli ktoś nie miał babci, która mu przekazała swoje sekrety gotowania, raczej trudno mu będzie ugotować równie dobre cassoulet, jak to z puszki od dobrego producenta, np. „La Belle Chaurienne” (w cenie porównywalnej do innych).\nWyjątkiem jest soczewica.\nNie wiem dlaczego, ale soczewica w puszkach zazwyczaj jest wodnista, zbyt miękka, i zdecydowania gorsza niż soczewica ugotowana samodzielnie w garnku z wodą.\nOrzechy włoskie, migdały, orzechy laskowe\nMożna je dodawać do sałatek, podawać jako deser, przegryzkę, albo przekąskę do aperitif, zdecydowanie zdrowszą niż ciasteczka, słodkie desery i cukierki...\nSól ma bardzo istotny wpływ na funkcjonowanie komórek (przekazywanie substancji chemicznych i impulsów elektrycznych) oraz na równowagę kwasowo-zasadową.\nJednak między solą rafinowaną a solą himalajską istnieje duża różnica.\n90% soli morskiej jest obecnie zanieczyszczona mikroplastikami .\nChociaż nie ma pewności jakie wywołują konsekwencje dla zdrowia, chyba nikt nie ma ochoty posypywać swoich posiłków mikrodrobinami plastiku...\nZa to sól himalajska jest nierafinowana, czystsza i uważana za jedno z najlepszych źródeł naturalnych składników mineralnych. Zamiast rafinowanej soli kuchennej ja polecam sól himalajską.\nCzarny pieprz wspomaga trawienie i hamuje rozwój wielu patogenów, w tym gronkowców, Helicobacter pylori i E. coli. Badania sugerują, że piperyna, aktywny składnik pieprzu, może również hamować rozwój nowych komórek tłuszczowych.\nZamiast pieprzu mielonego, wybieraj pieprz ziarnisty, ponieważ można go przechowywać naprawdę bardzo długo i nie traci swoich właściwości. Pieprz mielony traci ulega przeterminowaniu po trzech miesiącach. Poza tym, kupując pieprz mielony, nie masz gwarancji co naprawdę się w nim znajduje.\nDodawaj pieprz dopiero na koniec gotowania, aby zachować zawarte w nim olejki eteryczne.\nGorczyca należy do tej samej rodziny, co brokuły i również ma właściwości przeciwnowotworowe.\nPodobnie jak brokuły, zawiera sulforafan (o działaniu przeciwnowotworowym), a także mirozynazę, enzym dodatkowo zwiększający możliwości przeciwdziałania nowotworom.\nKurkuma: Jest tak wiele powodów dodawania kurkumy niemal do każdego pożywienia, że nie sposób opisać je tutaj szczegółowo. Kurkuma należy do „superżywności” w Indiach i w Chinach. Działa antyoksydacyjnie, detoksykująco, przeciwzapalnie i chroni przed wieloma poważnymi chorobami.\nKolejną przyprawą jest imbir, od tysięcy lat używany w Indiach i w Chinach, zarówno w żywności, jak w napojach (sok imbirowy, napar imbirowy, itd.). Działa wzmacniająco. Jest klasycznym, popularnym remedium na bóle głowy i nudności. Łagodzi również m.in. problemy trawienne oraz bóle mięśni i stawów.\nKumin (kmin rzymski) jest drugą najczęściej spożywaną przyprawą na świecie, po czarnym pieprzu. Pobudza wydzielanie enzymów trzustkowych, które są niezbędne do trawienia i przyswajania składników odżywczych. Ma również właściwości przeciwnowotworowe i przeciwcukrzycowe, z uwagi na zawarte w nim terpeny, fenole i flawonoidy.\nTe proste produkty,\nktóre możesz mieć w kuchni, LECZĄ\nJuż Hiporates twierdził, że pożywienie może być najlepszym lekarstwem. Odpowiednio dobrane uzupełnia braki składników odżywczych i pozwala Twojemu organizmowi szybciej dojść do siebie.\nCzym się kierować, przygotowując zdrowe posiłki?\nNajlepsze inspiracje znajdziesz w nowym miesięczniku – Jedz na Zdrowie – pełnym przepisów na lecznicze potrawy, porad ekspertów na temat odżywiania się, diet i ich rzeczywistego wpływu na zdrowie. To wartościowe źródło wiedzy dla osób, które chcą odżywiać się naprawdę zdrowo, aby zminimalizować ryzyko niedoborów żywieniowych i zapadnięcia na choroby przewlekłe.\nZ najnowszego numeru Jedz na Zdrowie dowiesz się między innymi:\nCzarny czosnek – bomba przeciwutleniająca\nŻywność produkowana przemysłowo zaburza odporność\nFODMAP- dieta na jelita drażliwe\nCzy głodówka jest dobrym pomysłem?\nNiedobór, który może prowadzić do jedzenia gąbki!\nPosiłek przed wysiłkiem fizycznym- czy to dobre rozwiązanie?\nPrzyczyny nadwagi - nie zawsze takie same. Poznaj swój profil\nOlej z wiesiołka - produkt obowiązkowy\nPermakultura- co to takiego?\nNowa odsłona kiszonek\nUwaga: Jeśli zdążysz to zrobić TERAZ, wykorzystasz rabat na prenumeratę oraz otrzymasz w prezencie najnowszy raport specjalny „20 dodatków do żywności, których powinieneś unikać”. Sprawdź teraz\nNaczynia i przybory, jakich używamy w kuchni, również mogą wpływać na zdrowie.\nAby chronić swoją rodzinę, wybieraj noże ceramiczne, zwłaszcza jeśli kroisz produkty ulegające utlenianiu (warzywa, owoce, mięso). Za to nie używaj noży ceramicznych do krojenia sera, ponieważ ser będzie się do nich przyklejał.\nGarnki i patelnie również powinny być ceramiczne albo wykonane z innych materiałów obojętnych. Powłoki zapobiegające przywieraniu, które zawierają fluoropolimery PFA, są prawdopodobnie rakotwórcze.\nTe substancje po podgrzaniu uwalniają kwas perfluorooktanowy, który ma wpływ na choroby tarczycy, niepłodność i uszkodzenia narządów organizmu. Niebezpieczne toksyny powstają już po dwóch - pięciu minutach podgrzewania.\nGarnki i patelnie ze stali nierdzewnej, aluminium i miedzi również mają swoje wady i narażają na działanie toksyczne.\nCeramika jest wykonana wyłącznie z ziemi i wody, nie wydziela żadnych gazów i zapachów, nawet po rozgrzaniu do bardzo wysokiej temperatury.\nDo przechowywania żywności używaj pojemników wykonanych ze szkła, terakoty lub porcelany. Pojemniki plastikowe, zwłaszcza z giętkiego plastiku, mogą zawierać ftalany, bisfenol A i bisfenol, PVC i styreny, które zaburzają gospodarkę hormonalną.\nWszystkie plastiki są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia i należy ich unikać, zwłaszcza jeśli masz dzieci. Szkło jest całkowicie obojętne i można go używać nieskończoną ilość razy, chyba że się stłucze (wówczas przeznaczamy je do recyklingu).\nKażdego roku miliony osób udają się do lekarza w celu usunięcia z ucha czopu woskowinowego. W internecie można również... czytaj więcej\nTwoje zdrowie: spójrz mu prosto w twarz\nPrawdę trudno udźwignąć, ale jeśli stawimy jej czoła, okaże się lżejsza Jeśli zadzwonisz do przyjaciela, który mieszka w Strasburgu,... czytaj więcej


\tUchwała Nr XXV/126/05 - BIP w JST - Gmina Skrwilno\nStrona główna > PRAWO LOKALNE > Uchwały z lat 2002 - 2006 > Uchwały Rady Gminy z lat 2005 - 2006 > Uchwała Nr XXV/126/05\nUchwała Nr XXV/126/05\nRada Gminy Skrwilno postanowiła dokonać zmian w budżecie gminy na 2005 r. zgodnie z Uchwałą Nr XVII/90/04 Rady Gminy Skrwilno z dnia 08 grudnia 2004r., Zarządzeniem Nr 11/2005r. Wójta Gminy Skrwilno z dnia 15 marca 2005r., Uchwały Nr XXI 107/05 Rady Gminy Skrwilno z dnia 30 marca2005r., Zarządzeniem Nr 17/2005 z dnia 10 maja 2005r., Uchwałą Nr XXII/113/05 Rady Gminy Skrwilno z dnia 27 czerwca 2005r., Zarządzeniem Nr 20/2005 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 30 czerwca 2005r., Zarządzeniem Nr 35 /2005 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 31 sierpnia 2005r., Uchwałą Nr XXII/116/05 Rady Gminy Skrwilno z dnia 28 września, Zarządzeniem Nr 38/2005 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 30 września 2005r., Zarządzeniem Nr 40/2005 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 31 października 2005r., Zarządzeniem Nr 44/05 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 21 listopada 2005r., Uchwałą Nr XXIV/122/05 Rady Gminy Skrwilno, z dnia 02 grudnia 2005r., Zarządzeniem Nr 46/05 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 02 grudnia 2005r., Zarządzeniem Nr 47/05 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 05 grudnia 2005r., Zarządzeniem Nr 48/05 Wójta Gminy Skrwilno z dnia 09 grudnia 2005r.\n- dochody budżetu gminy w wysokości - 10.072.723 zł.\nzwiększa się do kwoty - 10.111.322 zł.\nustawami w kwocie - 1.409.434 zł.\n1. Wydatki budżetu gminy w wysokości - 10.422.723 zł.\nzwiększa się do wysokości - 10.461.322 zł.\na) wydatki bieżące w wysokości - 9.495.466 zł.\nzmniejsza się do kwoty - 9.413.565 zł.\nb) wydatki majątkowe w wysokości - 927.257 zł.\nzwiększa się do kwoty - 1.047.757 zł.\nZmian dokonano w planie dochodów i tak:\n- Dział 758 - Różne rozliczenia, rozdział - Część oświatowa subwencji ogólnej dla jednostek samorządu terytorialnego, w paragrafie - subwencje ogólne z budżetu państwa zwiększono plan dochodów o kwotę 37.839 zł. pismem Ministra Finansów Nr ST5 - 4820 - 37g/2005 z dnia 19.12.2005r.\n- Dział 854 - Edukacyjna opieka wychowawcza, rozdział - Świetlice szkolne, paragraf - wpływy z usług zwiększono plan dochodów o kwotę 760 zł.\nOgółem plan dochodów po zmianach wynosi 10.111.322 zł.\nZmian dokonano również w planie wydatków i tak:\n- Dział 801 - Oświata i wychowanie, rozdział - Szkoły podstawowe, paragraf - zakup materiałów i wyposażenie zmniejszono plan wydatków o kwotę 1.374 zł. zwiększono natomiast paragraf - wydatki inwestycyjne jednostek budżetowych o kwotę 52.500 zł. z przeznaczeniem na modernizację sali gimnastycznej w SP Skrwilno.\n- W rozdziale - Gimnazja, w paragrafie - wynagrodzenia osobowe pracowników zmniejszono plan wydatków o kwotę 13.700 zł., w paragrafie - składki na ubezpieczenie społeczne zmniejszono plan wydatków o kwotę 3.000 zł., w paragrafie - zakup usług remontowych zmniejszono plan wydatków o kwotę 6.187 zł. oraz zakup usług pozostałych o kwotę 900 zł. Powyższe oszczędności przeznaczone zostały na modernizację sali gimnastycznej w SP Skrwilno\n- Dział 854 - Edukacyjna opieka wychowawcza, w rozdziale - Świetlice szkolne, w paragrafie - zakup materiałów i wyposażenie zmniejszono plan wydatków o kwotę 57.500 zł., zwiększono natomiast paragraf - zakup środków żywności w świetlicy w Skudzawach w kwocie 760 zł. oraz paragraf - wydatki inwestycyjne jednostek budżetowych o kwotę 68.000 zł. z przeznaczeniem na remont i modernizację kuchni w SP Skrwilno.\nOgółem plan wydatków po zmianach wynosi 10.461.322 zł.\nOpublikował: Jerzy Paradowski (4 stycznia 2006, 11:28:57)\nOstatnia zmiana: Jerzy Paradowski (4 stycznia 2006, 11:34:07)


Historia i społeczeństwo ojczysty panteon i ojczyste spory pdf operon\nW tej kategorii znajduja sie podreczniki do nauki historii skierowane do uczniow klas 2 liceum i technikum. Ojczysty panteon ojczyste spory historia i spoleczenstwo pliki uzytkownika totylkochomikuj1 przechowywane w serwisie chomikuj. Historia i spoleczenstwo uzupelnienie historia i spoleczenstwo. Ojczysty panteon i ojczyste spory na fb muzeum powstania warszawskiego w zakladce filmy sporo interesujacych filmow obrazujacych zycie w powstanczej stolicy polski. Temat lekcji cel ogolny lekcji cele szczegolowe proponowane kryteria oceny uczen. Podrecznik jest propozycja realizacji watku tematycznego ojczysty panteon i ojczyste spory w ramach wszystkich epok historycznych. Podrecznik szkolny odkrywamy na nowo historia i spoleczenstwo. Jezyk polski zrozumiec tekst zrozumiec czlowieka klasa 2 czesc 1. Spoleczenstwo i gospodarka w rozkwicie sredniowiecza. Administratorem panstwa danych osobowych jest wydawnictwo pedagogiczne operon sp. Podrecznik szkolny juz od 19,47 zl od 19,47 zl, porownanie cen w 29 sklepach. Historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik agata wyroda. Na plycie nauczyciela znajduja sie materialy w wersji do edycji.\nIt offers accommodations in a modern and stylish apartment with free wifi. Sklada sie z publikacji poswieconych poszczegolnym watkom tematycznym ojczysty panteon i ojczyste spory, rzadzacy i rzadzeni, wojna i wojskowosc oraz europa i swiat. Ojczysty panteon i ojczyste spory numer dopuszczenia men. Zestaw czterech testow do egzaminu na karte rowerowa dla uczniow szkoly podstawowej. Odkrywamy na nowo historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik przedmiot uzupelniajacy podrecznik szkolny juz od 23,17 zl od 23,17 zl, porownanie cen w 6 sklepach. Odkrywamy na nowo historia i spoleczenstwo 1 podrecznik. Ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik do liceum i technikum, wsip wydawnictwa szkolne i pedagogiczne, marcin markowicz. Helmus, elizabeth bodinebaron, andrew radin, madeline magnuson, joshua mendelsohn, william marcellino, andriy bega, zev winkelman c o r p o r at i o n. Czasy wojny i dyplomacji polska boleslawa chrobrego 7. Odkrywamy na nowo ojczysty panteon i ojczyste spory a. Historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory odkrywamy na nowo podrecznik operon. Podrecznik do historii i spoleczenstwa dla liceum ogolnoksztalcacego i technikum nowa era spolka z o.\nPrezentowane materialy pochodza z kursow doskonalacych prowadzonych w latach 20122016 w warszawie. Jezyk angielski expres publishingpoziom rozszerzony. Historia i spoleczenstwo tak jak grecy i rzymianie. Historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory lp. Ukazuje dokonania osob, ktore mialy najwiekszy wplyw na wydarzenia rozgrywajace sie na przestrzeni wiekow. Kazdy zestaw sklada sie z dwudziestu krzyzowek wraz z pytaniami. Odkrywamy na nowo historia i spoleczenstwo 1 podrecznik przedmiot uzupelniajacy. Poznac przeszlosc wojna i wojskowosc historia i spoleczenstwo. Poznac przeszlosc podrecznik do historii i spoleczenstwa. Podrecznik w najlepszych cenach w ksiegarni internetowej wsip, zapraszamy do zakupow. Historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik. Merytoryczne i metodyczne propozycje realizacji watku.\nProgramy, zrodla, srodki dydaktyczne wszystko czego potrzebuje nauczyciel hisu. Ojczysty panteon i ojczyste spory to podrecznik do historii i spoleczenstwa dla szkol ponadgimnazjalnych, ktory w sposob chronologiczny, a jednoczesnie w nowoczesnej formie przedstawia historie polski. Poza nauka dat waznych wydarzen, uczen liceum lub technikum nauczy sie czytac i interpretowac teksty zrodlowe, pozna dzieje polski i powszechne xvii xix wieku. Wyroda, historia i spoleczenstwo, ojczysty panteon i ojczyste spory wsip klasa iii program podrecznik historia poziom rozszerzony. Zobacz i zamow z dostawa juz od 6,99 zl promocje nawet do 50%, kliknij i sprawdz. Niekiedy watki tematyczne mialy dosc szeroka nazwe, np. Ojczysty panteon i ojczyste spory tak jak grecy i rzymianie grupa a i b. The apartment features designer style interiors with contrasting touches of black, white and red. Prezentowana publikacja jest propozycja realizacji obowiazkowego watku, ojczysty panteon i ojczyste spory we wszystkich epokach historycznych. Teoria del operon by karen lizzette medina rojas on prezi. Materialy do pracy zdalnej na wypadek koronawirusa. Marcin markowicz, olga pytlinska, agata wyroda wsip j. Poznac przeszlosc ojczysty panteon i ojczyste spory.\nKlasy 3 technikum historia i spoleczenstwo podrecznik wydawnictwo nowa era, poznac przeszlosc. Materialy do pracy zdalnej na wypadek koronawirusa liceum i. Podreczniki do 2 klasy liceum i technikum historia. Apartament st1 is located in the heart of the cieszyn old town, 650 feet from the historic market square and 1,300 feet from the czech border. Ojczysty panteon, ojczyste spory filmy yuotube wiek xx. Milo nam w tym miejscu poinformowac, ze podrecznik wsip ojczysty. Historia i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory. Pobieraj materialy i pomoce dydaktyczne z klubu nauczyciela ucze. Zalewski r zarzadzanie jakoscia w produkcji zywnosci. Podrecznik szkolny ojczysty panteon i ojczyste spory.\nOjczysty panteon ojczyste spory historia i spoleczenstwo. Poznac przeszlosc wojna i wojskowosc historia i spoleczenstwo podrecznik jaroslaw centek. Poznac przeszlosc, historia i spoleczenstwo, szkoly ponadgimnazjalne, zasoby, dlanauczyciela. Przegladaj tysiace produktow, zamow i skorzystaj z darmowej dostawy do salonow empik w calej polsce. Pojecia obywatel i obywatelstwo w starozytnosci podrecznik operon. Odbior osobisty w punktach w calej polsce, gwarantowana dostawa juz na nastepny dzien. Krzyzowki drogowe by wydawnictwo pedagogiczne operon sp.\nHistoria i spoleczenstwo ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik przedmiot uzupelniajacy szkoly ponadgimnazjalne, po gimnazjum 3letnie liceum i 4letnie technikum opis produktu. Liceum i technikum, podrecznik do liceum ogolnoksztalcacego i technikum. Liceum i technikum tomasz mackowski nowa era 659120 przedmiot tytul podrecznika autor podrecznika wydawnictwo numer dopuszczenia religia podreczniki dostepne w szkole jezyk polski przeszlosc to dzis klasa 2 cz. Poznac przeszlosc ojczysty panteon i ojczyste spory podrecznik do historii i spoleczenstwa dla liceum ogolnoksztalcacego i technikum, nowa era, tomasz mackowski, podrecznik, 20,83 zl, podreczniki i. Ravelo akcesoria do domu i ogrodu, dekoracje i gadzety. As a current student on this bumpy collegiate pathway, i stumbled upon course hero, where i can find study resources for nearly all my courses, get online help from tutors 247, and even share my old projects, papers, and lecture notes with other students. His ojczysty panteon odkrywamy podrecznik operon allegro. Poznac przeszlosc to seria do nauki historii i spoleczenstwa w szkolach ponadgimnazjalnych. Tematyka podrecznika obejmuje zagadnienia dotyczace watku, ojczysty panteon i ojczyste spory. Zycie jest krotkie, slawa niesmiertelna porownanie antycznych wzorow wodzabohatera z wybit pamieta daty. Liceum i technikum wydawnictwa szkolne i pedagogiczne sp. Operon szkoly ponadgimnazjalne historia i spoleczenstwo. Nowa era 659120 65922014 zestaw podrecznikow dla klasy ii technikum w zloczewie na rok szkolny 20192020.\n57 81 816 728 1174 1161 1018 143 1563 1552 1073 375 1212 371 1081 1077 209 40 537 1441 735 1134 8 1260 293 932 744 1212 1084 682 781 100 175 833 1051 1492 625


Polityka prywatności – Strona oficjalna Aparthotel David | Aparthotele w Dobrej Vodzie\nOświadczenie o ochronie prywatności obowiązuje dla witryny www.aparthoteldavid.com należącej do i obsługiwanej przez Aparthotel David. Niniejsze oświadczenie o ochronie prywatności określa sposób zbierania przez nas i wykorzystywania informacji, m.in. danych osobowych, które udostępniasz na swojej stronie: www.aparthoteldavid.com. Opisuje również dostępne opcje w zakresie korzystania z Twoich danych osobowych, Twojego dostępu do nich oraz ich aktualizacji.\nJeśli nie wyrażasz zgody na przetwarzanie określone w punktach C-F, a możliwość rezygnacji z ich zapisywania nie jest bezpośrednio dostępna (np. w ustawieniach konta), skontaktuj się z obiektem office@daviddv.me .\nPolegamy na Tobie w kwestii dostarczenia nam kompletnych, dokładnych i aktualnych danych osobowych. Poinformuj nas bezzwłocznie o zmianach lub nieścisłościach w Twoich danych osobowych, kontaktując się z obiektem office@daviddv.me . Twoją prośbę spełnimy w ramach obowiązującego prawa.\nJeśli masz pytania lub uwagi do przetwarzania przez nas Twoich danych osobowych lub jeśli chcesz skorzystać z dowolnego prawa, które przysługuje Ci w ramach niniejszego oświadczenia, skontaktuj się z obiektem: office@daviddv.me . Możesz również skontaktować się z miejscową jednostką zajmującą się ochroną danych osobowych.


Zwiększanie możliwości systemu zarządzania produkcją w środowisku Low-Code / No-Code - Warsaw Now! Najciekawsze Wydarzenia i Miejsca w Warszawie\n29 marca 2022 Warsawnow News 0\nFirmy produkcyjne coraz częściej stają na w obliczu coraz większych problemów na rynku, na którym operują. Aby móc pozostać konkurencyjnym przedsiębiorstwa są zmuszone do stałych zmian i muszą dostosowywać się do nich ale także stale zmieniać swoje modele biznesowe.\nRazem z istniejącymi zmianami, pojawiają się także wyzwania, w przypadku decyzji rozszerzenie ich systemu planowania zasobów firmy (ang. Enterprise Resources Planning – ERP). Mimo wszystko oprogramowania ERP pochłaniają dużo czasu co powoduje spowolnienie dostosowania się do dynamicznych zmian na rynku, nie mówiąc też o tym, że każda zmiana systemu musi być odpowiednio przeniesiona i przetestowana w zaktualizowanym oprogramowaniu ERP.\nPrzeczytaj także: https://www.dsr.com.pl/systemy-klasy-erp-krotka-historia/\nCo to platformy Low-Code / No-Code?\nW teorii platforma programistyczna Low-Code to dziedzina programistyczna używana do tworzenia aplikacji za pomocą graficznych interfejsów użytkownika i konfiguracji zamiast tradycyjnego programowania z użyciem odpowiedniego kodu. Platformy programistyczne No-Code są zbliżone do Low-Code, ale nie jest potrzebne użycie kodowania. Oprogramowania ERP 4FACTORY jest w stanie powiększyć efektywność systemu poprzez ułatwienie sposobu rozwijania nowych aplikacji biznesowych.\nPlatformy typu Low-Code / No-Code wzrastają na popularności co jest spowodowane przekształceniem cyfrowym pojawiającym się w większości branż produkcyjnych (3 obszary, w których cyfryzacja produkcji przynosi korzyści). Wraz ze zmianą cyfrową pojawia się nacisk na tworzenie systemów, które mogą kierować już istniejącymi i przyszłymi procesami. Przedsiębiorcy nieustannie szukają sposobów na powiększenie skuteczności, a platforma Low-Code / No – Code jest w stanie pomóc w walce z ciągłymi przeszkodami jakie zachodzą po drodze.\nPrzeczytaj także: https://www.dsr.com.pl/przemysl-5-0-czyli-jak-mechanizmy-zastosowane-w-netflixie-i-twitterze-pozwola-produkowac-efektywniej/\nNajczęstszym wyborem przedsiębiorców jest podłączenie platformy Low-Code / No-Code do już istniejącego systemu ERP lub wprowadzają nowe zintegrowane rozwiązanie, które pozwala kluczowym użytkownikom rozwijać i testować nowe aplikacje biznesowe samodzielnie. W czasach nieustannych innowacji technologicznych, rozwój aplikacji z pewnością zmierza w kierunku Low-Code / No-Code. Jako przykład użyjemy QAD Enterprise Platform, który swoją zewnętrzną rozszerzalnością pozwalają na solidne interfejsy REST API i mikro serwisy, które wzmacniają zintegrowanie wszystkich aplikacji. Dzięki REST API jesteśmy w stanie zezwolić na łatwą integrację z najlepszymi aplikacjami innych firm, aplikacjami opartymi na chmurze czy aplikacjami stworzonymi specjalnie dla danego rodzaju biznesu.\nplatforma Low-Code / No-Code\nMultikino rozpoczęło przedsprzedaż biletów na film „Fantastyczne zwierzęta: Tajemnice Dumbledore’a”!


12v 30w car led roof strobe light bar emergency signal warning flash amber magnetic 7 modes universal Sale - Banggood.com|Zakupy Polska\n12V 30W Samochodowy dachowy stroboskop LED Light Bar Ostrzeżenie o sygnale alarmowym Flash Amber Magnetyczny 7 trybów Uniwersalny COD\n12 V 30 W Samochodowy dachowy stroboskop LED Light Bar Awaryjne światło ostrzegawcze Flash Bursztynowy Magnetyczny 7 trybów Uniwersalny\nNazwa modelu: C00288\nNazwa produktu: Światło stroboskopowe\nOgólna ilość diod LED: 30szt\nLiczba diod LED każdego bloku: 6 sztuk (dwie strony to 3 sztuki / blok)\nCałkowity rozmiar: 37,49 cm / 14,76 cala x 11,99 cm / 4,72 cala x 9,98 cm / 3,93 cala (dł x szer x wys)\nDługość okablowania: około 485 cm / 190,94 cala\n- Stojaki magnetyczne.\n-Super jasne i długotrwałe.\n-Niska energia pomaga oszczędzać energię.\n-Lekki, stroboskopowy pasek świetlny LED zapewnia 360-stopniowy strumień świetlny, utrzymuje bezpieczeństwo jazdy lub pracy we mgle,\ndeszcz lub śnieg i inne obszary o niskiej widoczności.\n-30 diod LED dużej mocy z soczewką TIR wystarczająco jasną do codziennego użytku.\n-Aluminiowa obudowa i poziom wodoodporności IP67 z 4 mocnymi podstawami magnetycznymi do montażu.\n-Posiada podwójny przełącznik, łatwy włącznik / wyłącznik zasilania i drugi przełącznik do zmiany między 7 Flash\nWzory, prosta obsługa.\n-Come z funkcją przywołania ostatniego wzorca / zapamiętaną funkcją.\nWzór Flash: (7 trybów)\nTryb 1: Światło przesuwa się między blokiem 1 a blokiem 2 -> następnie przesuwa się po lewej i prawej stronie do przodu\ni tylna strona -> następnie miga wszystkie światła.\nTryb 2: Strobuje między blokiem 1 a blokiem 2.\nTryb 3: Strobuje między blokiem 1 a blokiem 2, następnie zwiększa prędkość, a następnie miga wszystkimi światłami.\nTryb 4: Strobuje wszystkie światła.\nTryb 5: Światło miga między blokiem 1 a blokiem 2>, a następnie miga po lewej stronie i prawej stronie do przodu i\nstrona tylna -> następnie miga w lewo\nTryb 6: Kilka razy skanuje od lewej do prawej, a następnie miga wszystkie światła.\nTryb 7: Wszystkie włączone.\nUniwersalna kompatybilność dla pojazdów wyposażonych w adapter DC 12 V.\n4. Nie ma instrukcji! Profesjonalna instalacja jest wysoce zalecana !! Jeśli chcesz wiedzieć, jak to zrobić\naby go użyć lub zainstalować, skontaktuj się z nami przez e-mail. Zapewnimy pomoc w jak największym stopniu.\n1 x Światło stroboskopowe LED


Poznał kobietę. Obudził się okradziony - Głos Krakowa\n10 października 2018\tComments 0 www.GlosKrakowa.pl\nFunkcjonariusze z Komisariatu III Policji w Krakowie zatrzymali kobietę oraz jej dwóch wspólników, podejrzanych o dokonanie na 24-letnim mężczyźnierozbojupoprzez doprowadzenie go do utraty przytomności za pomocą substancji dosypanej do napoju.\nDo zdarzenia doszło 29 sierpnia br. Tego wieczoru pokrzywdzony spędzał wolny czas w śródmiejskich pubach. Wśród wielu poznanych osób, jedna z młodych kobiet szczególnie upodobała sobie jego towarzystwo. Mężczyzna nie podejrzewał, że stał się potencjalną ofiarą 22-latki. Kobieta, podczas wspólnej zabawy w krakowskich lokalach, ochoczo piła alkohol i dbała, aby pokrzywdzony również degustował wyskokowe trunki. Taki przebieg zdarzeń zapamiętał, zanim stracił przytomność. Mężczyzna obudził się dopiero następnego dnia wieczorem w swoim mieszkaniu, które zostało splądrowane i ograbione ze sprzętu elektronicznego. Wówczas o sprawie powiadomił Policję.\nPrevious Amunicja i granaty znalezione podczas prac ziemnych\nNext Rodzinny biznes trójki farmaceutów zakończony zarzutami


Najważniejszą organizacją dzieci i młodzieży w naszej szkole jest Samorząd Uczniowski. Samorząd Uczniowski tworzą przedstawiciele klas IV-VIII. Najważniejszą funkcję pełni w nim Rada Samorządu Uczniowskiego. Rada jest najwyższym organem Samorządu Uczniowskiego. Tworzą ją uczniowie wybrani w jawnym, bezpośrednim głosowaniu, spośród wszystkich przedstawicieli samorządów klasowych. Dzięki pracy w samorządzie, uczniowie rozwijają swoją samorządność, uczą się odpowiedzialności i świadomego podejmowania decyzji.\nCo roku we wrześniu odbywają się wybory do Rady Samorządu Uczniowskiego. Spośród zgłoszonych kandydatów uczniowie wybrali trzech przedstawicieli, którzy będą reprezentować ich sprawy oraz bronić ich praw. W wyniku głosowania wybrano na rok szkolny 2021/2022 Radę w składzie:\nPlan pracy SU na rok szkolny 2021/2022:


Kocham siebie ze stomią – mówi stomiczka z Rypina...\nczwartek, 06 lutego 2020 11:22\nKocham siebie ze stomią – mówi stomiczka z Rypina, jedna z uczestniczek sesji zdjęciowej „Stomia to symbol zwycięstwa” z Marianną Kowalewską\nPoniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Magdaleną Rumińską – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\nNa pierwszą kolonoskopię trafiłam kiedy krwawienia dochodziły do około szklanki krwi dziennie. Zaczęła się długa i nierówna walka. Wstępne rozpoznanie brzmiało: colitis ulcerosa. Początkowo zaordynowano mi wszystkie standardowe leki, ale nie przynosiły ulgi. Lekarze się poddawali, aleczyłam się m.in. w Bydgoszczy i Poznaniu. W końcu, w 2015 roku trafiłam na lekarza, który – jak się wydawało – odnalazł przyczynę mojego cierpienia – wgłobienie jelita. Okazało się, że mięśnie trzymające moje jelito się poddały, a jelito się zapadło. Szybko zrobiono mi resekcję esicy i miało to raz na zawsze zakończyć mój problem. Jak się potem okazało, ulga trwała tylko miesiąc. Potem wszystko – ból, krwawienia i biegunki wróciły. Do tego na bliźnie pooperacyjnej zadomowił mi się bliznowiec – miałam już nigdy nie pokazywać brzucha, bo wyglądało to... mało estetycznie.\nStomiczka z Wodzisławia Śląskiego opowiada swoją historię\nPrezentujemy historię choroby oraz wywiad z Aldoną Kościukiewicz - stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\nWtedy lekarze stwierdzili, że nie ma wyjścia i trzeba operować, żebym się nie wykrwawiła. Ratowali moje życie. To okropne przeżycie. No i stało się. 11 marca 2019 r. została wyłoniona mi ileostomia. Co czułam w pierwszych chwilach? Ogromny ból, ogromne cierpienie, wstręt do własnego ciała, które moim zdaniem zostało oszpecone. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego załatwiło moje jelito w niespełna 6 tygodni. Załatwiło jelito, ale nie załatwiło mnie. Po pierwszej operacji lekarze twierdzili, że moja stomia jest czasowa i bardzo poważnie mówili o odtworzeniu ciągłości przewodu pokarmowego, ale latem kolejny szpital - tym razem Siemianowice Śląskie i koniec nadziei na pożegnanie ze stomią. Wszystko na miesiąc przed najważniejszym dniem w moim życiu – moim ślubem. Po drugiej operacji nie wszystko szło tak dobrze, jak po pierwszej. Wdały się komplikacje i potrzebna była kolejna operacja, żeby ściągnąć i oczyścić drenażem ropień, który utworzył się w miednicy mniejszej. Na 2 tygodnie przed ślubem wyszłam ze szpitala, miałam cudowny ślub i piękne wesele, ale zamiast jechać ze swoim mężem w podróż poślubną, musieliśmy jechać na kolejną konsultację lekarską, ponieważ moje rany nie chciały się goić. Przeszłam antybiotykoterapię i teraz czuję się dobrze. Przez cały ten czas miałam bardzo duże wsparcie w mojej rodzinie. Moja mama to prawdziwy anioł, który czuwał przy mnie przez cały czas. A mąż? Nie mogłam wymarzyć sobie lepszego. Gdyby nie wsparcie moich rodziców, siostry, męża i całej rodziny, nie wytrzymałabym nawet połowy z tego co mi się przydarzyło.\n„Teraz na szczęście zaczynam wychodzić na prostą dzięki wsparciu mojej wspaniałej rodziny. To cudowne, że mogę na nich polegać. To właśnie dla nich żyję.” – podkreśla podczas sesji Aldona.\nStomia jest moją siłą – mówi jedna z uczestniczek sesji zdjęciowej „Stomia to symbol zwycięstwa”\nPoniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Joanną Bonecką – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\n„Nazywam się Joanna Bonecka. Mam 27 lat i pochodzę z Chełma. Stomiczką jestem od 2015 roku. W sesji zdjęciowej chciałam pokazać sobie, ale też innym dziewczynom, że ze stomią można normalne żyć i wyglądać fajnie. Chciałam pokazać innym, że nie trzeba się bać i chować w czterech ścianach, ponieważ takich osób jak my jest w Polsce coraz więcej.\nInnym dziewczynom – stomiczkom z pewnością powiedziałabym, żeby się nie bały, bo to nie jest powód do płaczu i zamartwiania się, tylko symbol naszej wygranej walki. To jest pokazana nasza siła. Manifestujemy to w trochę w inny sposób od kobiet, które swoja wygraną pokazują byciem fit, czy robieniem sobie tatuaży. Dla nas to ten worek jest symbolem prawdziwego zwycięstwa” – podkreśla Joanna.\nW końcu trafiłam do miejscowego szpitala, tam wstępnie rozpoznali co mi jest i kazali natychmiast jechać do szpitala do Lublina. Lekarz na izbie przyjęć jak mnie zobaczył był przerażony. Pytał czym mnie leczyli, a wtedy mama całą reklamówkę leków wysypała mu na biurko. Trafiłam na oddział gastroenterologii. Zaczęło się leczenie.\n„Ślub się odbył, mąż mnie wspiera, pracuję ze świetnymi dzieciakami, stomia mi nie przeszkadza, czego chcieć więcej?” – dodaje Joanna.\nPoniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Martą Rozbicką–Wasiak – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\n„Nazywam się Marta i jestem z Warszawy. Stomię mam już od blisko czterech lat. Została wyłoniona z powodu choroby Crohna, na którą choruję od ponad dekady. Odkąd mam stomię tak naprawdę problem z moim Crohnem się zakończył. Jestem w remisji od 4 lat, nie biorę żadnych proszków i nie mam żadnego leczenia. Żyję całkiem normalnie.\nStomię miałam wyłanianą dwukrotnie. Drugi raz już było tak źle, że powiedziałam lekarce „Wracamy do stomii”. Jak się dowiedziałam, że muszę mieć na nowo wyłonioną stomię, najpierw byłam wściekła. Pierwszy dzień po operacji musiałam przepłakać, ale w sumie stwierdziłam, że chodzi o moje życie, że to nie są żarty. To straszna choroba i tak naprawdę za każdą wyłonioną stomią kryje się ogromna tragedia, ból i cierpienie, ale chciałam żyć normalnie i musiałam przepracować to w sobie. Nie było łatwo pierwszego dnia, ale już następnego dnia miałam taką wizję że OK, robimy to. To jest dla mnie ważne, dla mojego dobra.\nZ dziewczynami na sesji atmosfera jest niesamowita. Wymieniamy się doświadczeniami.\nZ uśmiechem na twarzy mówimy co przeszłyśmy strasznego i to naprawdę fajne doświadczenie. Fajna dla nas przygoda i mam nadzieję, że to zaowocuje dla nas na przyszłość jakimiś znajomościami.\nDziewczyny ze stomią. Jesteśmy silne, nie bójmy się. Całe życie przed nami. Chodzi o to byśmy były szczęśliwe.” – apeluje do innych kobiet Marta Rozbicka-Wasiak.\nMam 30 lat i choruję od 2009 roku. Wtedy pojawiły się pierwsze objawy biegunka z krwią i bóle brzucha. Było to w czasie, kiedy po anginie złamałam nogę. Do tego doszedł stres związany z sesją na studiach i praca. Początkowe rozpoznanie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Ostatecznie w 2013 roku stwierdzono "nietypowego Crohna", który zajął jelito grube. W zeszłym roku pokonałam nowotwór tarczycy, ale to i tak pikuś w porównaniu do tego, co przeszłam przez Crohna.\nNadszedł dzień operacji, bałam się chyba jak każdy, głównie faktem, czy się obudzę. A gdy już się obudziłam i zobaczyłam moją kochaną mamę, czułam ulgę i wiedziałam, że wszystko będzie dobrze. Gdy po tych 3 miesiącach ciągłego pobytu w szpitalach wracałam do domu to płakałam. Byłam przerażona, że nie będę miała specjalistycznej opieki jak w szpitalu w postaci pielęgniarki czy lekarza. Pierwsza samodzielna zmiana woreczka była dla mnie koszmarem, zalewałam się łzami i zajęło mi to ponad godzinę (dzisiaj zmieniam woreczek błyskawicznie), potem było już tylko lepiej. To była moja pierwsza ileostomia, łatwa w obsłudze i bezproblemowa. Wróciłam do formy, życia i pracy.\nAż nadszedł czas zespolenia. Koszmar biegunek powrócił, doszły ropnie i przetoki, zaczęły się czopki, wlewki, nasiadówki, "płukanki" w szpitalnej poradni po kilka razy w tygodniu, kolejna nieudana próba leczenia biologicznego i kilka operacji przetok. Aż dobiłam do wagi 37 kg i moja chirurg powiedziała, że dłużej nie dam rady i wracamy do ileostomii. Byłam wściekła, płakałam cały dzień, czułam się zawiedziona, bo tak długo walczyłam o to, żeby obyło się jednak bez stomii. Następnego dnia byłam już gotowa do operacji, bo wiedziałam, że to walka o moje życie. Druga ileostomia, która została wyłoniona w 2016 roku jest bardziej wymagająca i problematyczna. Na początku chowała się, potem wystawała, woreczki odklejały się, długo szukałam odpowiedniego sprzętu, aż pielęgniarka poleciła mi woreczki z przylepcem do stomii wklęsłej, mimo, że nie mam wklęsłej stomii. To był strzał w dziesiątkę!\nMoże nie mam szczęścia, jeśli chodzi o zdrowie, ale jestem szczęśliwa, bo otaczają mnie cudowni ludzie, mąż i rodzina, którzy czuwali na zmianę w szpitalu przy moim łóżku, zawsze odprowadzali na salę operacyjną i pomagali w podstawowych czynnościach; przyjaciele, którzy wspierali i odwiedzali; wyrozumiały pracodawca, który zawsze czekał na mój powrót; i przede wszystkim moje niesamowite lekarki: chirurg i gastroenterolog, na które zawsze mogę liczyć. Jestem ogromnie wdzięczna wszystkim za wsparcie i modlitwy! Wiem, że nie jestem sama z tym wszystkim, a to bardzo ważne.\n„Kończąc chciałbym zauważyć, że stomia sama w sobie nie jest chorobą, tylko metodą, która pomaga w walce z naprawdę ciężkimi chorobami, gdy inne rozwiązania zawodzą. Jako stomiczka nie czuję się ani ograniczona, ani wykluczona. Zwyciężyłam!” – podkreśla Marta.\nPoniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Sylwią Ratajczak – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\n„Stomię mam od 10 miesięcy, lecz wcześniej miałam ją już przez 2 lata. Kiedy pierwszy raz miałam wyłanianą stomię czułam strach, niepewność – jak to będzie i czy sobie z tym poradzę. Pierwszy widok woreczka był dla mnie straszny. Przy kolejnym wyłanianiu wiedziałam już co i jak. Nie czułam żadnego przerażenia, była to dla mnie normalna sprawa. Potraktowałam to jako możliwość uzyskania wygodniejszego życia. Bo tak właśnie traktuję stomię – jako wygodniejsze życie.\nNa planie sesji zdjęciowej są niesamowicie pozytywne emocje. Cieszę się, że mogłam spotkać takie same kobiety jak ja, wymienić się doświadczeniami, zobaczyć, że też są osoby, które ze stomią żyją i radzą sobie tak samo jak ja. Wiele rozmawiamy na ten temat i chcemy pomóc tym kobietom, które stoją przed decyzją wyłonienia stomii. Jest to trudna decyzja i trzeba się do niej przygotować. Dzięki sesji możemy im pomóc i pokazać, że ze stomią da się robić wszystko. Stomia to symbol zwycięstwa.” – podkreśla Sylwia Ratajczak z Bolechowa, k. Poznania.\nNa wrzodziejące zapalenie jelita grubego zachorowałam w wieku 30 lat. Chociaż pierwsze objawy zauważyłam dużo wcześniej, po drugim porodzie, bo jestem mamą dwojga dzieci. Zaczęło się od okropnych zaparć i wzdęć. Bagatelizowałam te objawy dopóki nie pojawiła się krew i okropny ból brzucha. Szybko trafiłam do lekarza, który skierował mnie na kolonoskopię. Badanie wycinków jednoznacznie pokazało, że to WZJG w fazie aktywnej... Zaczęło się leczenie. Podczas leczenia sterydami nawet bliscy znajomi mieli trudność z rozpoznaniem mnie, bo byłam spuchnięta jak balon, do tego doszedł ból stawów. Po 3 latach trudnego i nieskutecznego leczenia trafiłam przypadkiem do chirurga, który powiedział, że wyjściem w moim przypadku jest usunięcie jelita i wyłonienie czasowej stomii. Potem zespolenie i normalne życie. Miałam dla kogo żyć, mąż bardzo mnie wspierał na każdym etapie choroby. W styczniu 2014 roku przeszłam pierwszą operację usunięcia jelita grubego i wyłonienia stomii. Nie było łatwo. Organizm był wykończony lekami i potrzebował czasu na dojście do siebie. Druga operacja odbyła się rok później. Chirurg zaproponował stworzenie zbiornika jelitowego j-pouch i wytworzono ileostomię, która miała być ze mną rok. Tym razem zregenerowałam się dużo szybciej i odczułam jeszcze więcej pozytywnych zmian. Przede wszystkim nie musiałam przyjmować leków, co było dużą zmianą. Zaczęłam nawet regularnie biegać. Zgodnie z planem w 2016 zlikwidowano stomię czasową. Na początku było dosyć ciężko, ale z czasem mogłam normalnie funkcjonować. Niestety po roku pojawiła się pierwsza przetoka i powracające stany zapalne zbiornika oraz inne problemy. I tak po 3 latach lekarze ponownie wyłonili stomię i już chyba tak zostanie. Mam jeszcze możliwość zespolenia, gdyż nie usunięto mi zbiornika, ale nie chcę na razie o tym myśleć, mam dużo ważniejszych spraw na głowie. Ostatnio oddałam się pasji jaką jest siłownia. Uwielbiam tam być i robić coś dla siebie. Mój trener wie o stomii i nie mam z tym problemu. Jestem także w trakcie zdobywania Korony Gór Polski.\nPoniżej prezentujemy historię choroby oraz wywiad z Joanną Wasielewską – stomiczką, która wzięła udział w sesji „Stomia to symbol zwycięstwa” razem z aktorką Marianną Kowalewską. Sesja fotograficzna została zrealizowana dla Fundacji Stomalife i marki bielizny Tutti. Jej celem jest nie tylko promocja marki, ale też pokazanie, że kobiety ze stomią powinny nadal czuć się kobieco i pięknie.\n„Mam na imię Asia. Stomię mam od 2 miesięcy, jestem świeżym nabytkiem stomików. Choruję na Crohna, przez operacje i komplikacje jedynym rozwiązaniem była stomia.\nNa sesji zdjęciowej jestem dzięki Mariannie Kowalewskiej. To ona dała mi odwagę, żeby pokazać światu z jakimi problemami my, stomiczki, borykamy się na co dzień. Jednym z nich jest na przykład fakt, że nie możemy znaleźć dokładanie takiej bielizny, jaka nas interesuje. Jestem też tutaj dlatego, że nie chcę, by stomia była tematem tabu. Przez wszystkie złe rzeczy, o których czytamy w internecie, boimy się operacji. Takie akcje uświadamiają, że to choroba sprawia, że cierpimy, chowamy się przed światem. A stomia nas otwiera, daje motywację, by codziennie rano wstawać. Wszystkim, którzy stoją przed tą decyzją chcę powiedzieć: nie bójcie się. Choroba nas zamyka i ogranicza funkcjonowanie. Stomia pomaga, ułatwia życie i daje szansę na nowe możliwości. Oczywiście, że stomia w pewien sposób może wpłynąć na to jak się czujemy. Gdzieś z tyłu głowy siedzi ta myśl, że ten worek jest. Dziś, na sesji, czuję się kobieco.” – podkreśla Joanna Wasielewska z Wrocławia.\nPoprawiony: czwartek, 06 lutego 2020 11:55


poniedziałek, 09 października 2017 11:53\nBezpieczny senior w ruchu drogowym oraz zagrożenia w cyberprzestrzeni – to hasło przewodnie cyklu spotkań szkoleniowo – edukacyjnych. Poprowadzą je funkcjonariusze Komendy Powiatowej Policji w Choszcznie.\nKażdy uczestnik spotkania otrzyma pendrive o poj. 4 GB z informacjami na temat cyberzagrożeń oraz gadżety odblaskowe. Pierwsze spotkanie odbędzie się jutro w Krzęcinie.\nBierzwnik: Gminny Ośrodek Kultury, 18 października, godz. 16.00 [Zaproszenie - plik PDF]\nKrzęcin: Urząd Gminy Krzęcin, 10 października, godz. 14.00 [Zaproszenie - plik PDF]\nPełczyce: Miejsko – Gminny Ośrodek Kultury, 12 października, godz. 12.00 [Zaproszenie - plik PDF]\nRecz: Dom Kultury, 12 października, godz. 15.30 [Zaproszenie - plik PDF]\nśroda, 27 września 2017 11:06\nNarodziny nowej społeczności\npiątek, 06 października 2017 13:23\nW l. 1945 - 47 na terenie Ziemi Choszczeńskiej nastąpiła całkowita wymiana ludności. Resztki ludności niemieckiej wysiedlono za Odrę. Przybyła ludność polska z różnych stron kraju i Europy.\nZespół Szkół nr 3 w Choszcznie podsumował realizację trwającego od 2015 r. projektu pt. Partnerstwo w bliskości tradycji.\nPowiatowe Zawody Sportowo - Pożarnicze 2017\nczwartek, 05 października 2017 10:45\nRozgrywki rozpoczną się w sobotę o g. 9.30 na Placu Witosa w Choszcznie. Do zawodów zakwalifikowało się 15 drużyn w trzech kategoriach:\nI. Jednostki OSP:\n1. OSP Kołki\n2. OSP Radaczewo\n3. OSP Zwierzyn\n4. OSP Przekolno\n5. OSP Pełczyce\n6. OSP Pławno\n7. OSP Krzęcin\nII. Jednostki MDP (Kobiece Drużyny Pożarnicze)\n1. MDP Kołki\n2. MDP Radaczewo\n3. MDP Zwierzyn\n4. MDP Boguszyny\n5. MDP Płotno\nIII. Jednostki MDP (Młodzieżowe Drużyny Pożarnicze)\n6. MDP Kołki\n7. MDP Stradzewo\n8. MDP Zamęcin\nPowiatowe Zawody Sportowo – Pożarnicze odbywają się co 2 lata. Obrońcami tytułów są: OSP Kołki, KDP Kołki i MDP Zamęcin.\nOrganizatorami zawodów są Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej, Zarząd Oddziału Powiatowego Związku OSP RP w Choszcznie oraz powiat Choszczeński.\nMobilny Punkt Informacyjny w Starostwie Powiatowym\nDo godz. 13.30 potrwają bezpłatne konsultacje dla mieszkańców powiatu choszczeńskiego prowadzone przez konsultanta Lokalnego Punktu Informacyjnego Funduszy Europejskich w Pyrzycach.\nDotyczą możliwości uzyskania wsparcia finansowego ze środków Unii Europejskiej: na otwarcie działalności gospodarczej, na rozwój prowadzonej działalności gospodarczej oraz na kursy i szkolenia w celu podniesienia kwalifikacji zawodowych i wstępnych założeń wsparcia z Funduszy Europejskich na l. 2014 – 2020.\nMiejsce: Starostwo Powiatowe w Choszcznie, ul. Nadbrzeżna 2\nczwartek, 05 października 2017 06:47\nMOSW Choszczno najlepsi !!!\nponiedziałek, 02 października 2017 14:20\nZarówno młodziczki jak i młodzicy byli niepokonani w sobotnich Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików Kajak Polo zorganizowanych przez Międzyszkolny Ośrodek Sportów Wodnych w Choszcznie. W zawodach wystartowało ponad 130 osób reprezentujących kluby z Kliniska, Szczecina, Wałcza i Choszczna. W klasyfikacji generalnej w kat. młodziczek I miejsce zajęły reprezentantki MOSW Choszczno, II miejsce Wiskord Szczecin, a III zawodniczki z Olimpijczyka Kliniska. W kat. młodzików pierwsze dwa miejsca zajęły drużyny z MOSW Choszczno, natomiast III pozycję reprezentacja Kliniska.\nGratuluję wspaniałej gry i emocjonującego widowiska.\nŚwietny start choszczeńskich kajakarzy\nponiedziałek, 02 października 2017 13:58\nW sobotę na przystani Międzyszkolnego Ośrodka Sportów Wodnych w Choszcznie odbyła się Wojewódzka Olimpiada Młodzieży w Kajakarstwie Klasycznym. W zawodach wystartowało ok. 60 zawodników z klubów ze Szczecina, Wałcza, Białego Boru oraz Choszczna. Kajakarze mieli do pokonania dystanse: 200 m – dzieci i 500 m - młodzież. Reprezentacja naszego klubu – MOSW Choszczno trenowana przez Daniela Jarmarkiewicza wypadła rewelacyjnie.\npiątek, 29 września 2017 13:37\nPowiat choszczeński został zakwalifikowany do wsparcia finansowego w 2017 r. na zakup pomocy dydaktycznych w ramach Rządowego programu rozwijania szkolnej infrastruktury oraz kompetencji uczniów i nauczycieli w zakresie technologii informacyjno – komunikacyjnych – „Aktywna tablica”. Całkowita wartość zadania to 32 900,00 zł, w tym wkład własny powiatu w wysokości 6 580,00 zł\nZadaniem programu „Aktywna tablica” jest zapewnienie szkołom nowoczesnych pomocy dydaktycznych: tablic interaktywnych, projektorów lub projektorów ultrakrótkoogniskowych, głośników oraz innych urządzeń pozwalających na przekaz dźwięku, interaktywnych monitorów dotykowych.\nWsparcie otrzyma Szkoła Podstawowa Specjalna Nr 2 w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Suliszewie w wysokości 15 400,00 zł oraz Szkoła Podstawowa Specjalna w Specjalnym Ośrodku Szkolno – Wychowawczym im. Marii Grzegorzewskiej w Niemieńsku w wysokości 17 500,00 zł.\npiątek, 29 września 2017 11:57\nOd 1 października szpital w Choszcznie będzie udzielał świadczeń w zakresie nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej w ramach umowy z Zachodniopomorskim Oddziałem NFZ.\nKZN rozpoczął działalność\nStrona 18 z 181


Samyang AF 14 mm f/2.8 EF - test obiektywu | Fotopolis.pl\nJednak kwestią czasu było, kiedy koreańska firma będzie chciała podbić także inne systemy. Na początku tego roku obrała podobną drogę i zaprezentowała ultraszerokokatny AF 14 mm f/2.8 EF, który w historii Samyanga jest „pierwszym obiektywem z automatyczną regulacją ostrości do pełnoklatkowych lustrzanek Canona“ - o czym informuje producent. Następnie ten model także zadebiutował w systemie Nikona. W dniu premiery mogliśmy usłyszeć, że obiektyw będzie „idealnym partnerem do podróży“ o układzie optycznym „minimalizującym zniekształcenia oraz aberracje, jednocześnie zapewniając krystalicznie czystą rozdzielczość“. Słowem, nowa konstrukcja Samyanga ma spełnić najśmielsze oczekiwania najbardziej wymagających fotografów.\nZa nowego Samyanga AF 14 mm f/2.8 EF musimy zapłacić 3499 zł. Tak więc cena może okazać się jego naprawdę mocną stroną. Zwłaszcza, że za systemowe odpowiedniki damy znacznie więcej: Canon EF 14 mm f/2.8L II USM to wydatek około 8900 zł, a Nikon AF Nikkor 14 mm f/2.8D ED to koszt 6600 zł. Jednak dla powyższych modeli piekielnie silnym konkurentem będzie Sigma 14 mm f/1.8 DG HSM ART, która przy takiej samej ogniskowej zapewnia szerszy nominalny otwór względny przysłony f/1.8. Za to szkło przyjdzie nam zapłacić około 6500 zł. Z kolei najtańszy w tym zestawieniu jest Yongnuo YN 14 mm f/2.8 EF, który możemy zdobyć za niecałe 2500 zł.\nJak więc możecie zauważyć, Samyang trafił na mocną konkurencję w segmencie jasnych stałek z AF o ultraszerokiej ogniskowej 14 mm. Jednak jak na tle rywali zaprezentują się: optyka, system autofokusa oraz wykonanie? Zapraszamy do lektury testu Samyanga AF 14 mm f/2.8 EF, gdzie zaprezentujemy wyniki, które otrzymaliśmy w naszym laboratorium DxO oraz zdjęcia przykładowe wykonane w plenerze. Obiektyw testowaliśmy razem z Canonem EOS 5D Mark III.


U Antoniny: Świąteczne przygotowania\nPięknie to zrobiłaś. Pozdrawiam. :)\n27 marca 2013 21:39\nSerweteczki piękne! Mam takie ozdoby w planie:)\nświetna ta koronka:) serwetki pięknie wyglądają z taką ozdobą:)\nŚliczne ściereczki, aż szkoda ich używać ;) piękną wiosnę masz^^\nAles Ty Kochanie pracowita !\nJak pszczolka !\ni wszystko sliczne jak z obrazka..\nNiech Wam Bog Blogoslawi na Swieta\nzyczy Krysia z Kanady\n27 marca 2013 22:26\nRadosnych Świąt oraz dużo słoneczka życzę.\nŚliczne serwetki :) Ja nie mam cierpliwości do koronek. Wesołych Świąt :)\n28 marca 2013 07:14\nWesołych Świąt Pani Antonino. Chciałoby się, żeby były też ciepłe i słoneczne, ale to chyba się nie uda, wobec tego niech będą zdrowe, radosne i spokojne :-)\n28 marca 2013 08:18\nżyczę ciepłych, mimo wszystko i rodzinnych świąt, błogosławieństwa i zdrowia\n28 marca 2013 09:20\nAle klimaty nam się porobiły na te Święta! ;) Śliczne serwetki! Ja ciągle pamiętam o Twoim pomyśle z szydełkowymi brzegami, który tak mi się spodobał. To będzie pierwsze, co uszyję na maszynie, jak tylko się nauczę ;)\n28 marca 2013 09:21\nPiękne serwetki! Moja mama w ten sposób obszydełkowywała stare, pocięte na mniejsze serwetki, obrusy:)\n28 marca 2013 09:24\nTaka u Ciebie wiosna, jak i u mnie. Wczoraj na górce dzieciaki zjeżdżały na butelkach i sankach. Szkoda, że nie miałam aparatu. Tylko w dzień przy słoneczku jakby cieplej. Umyłam znów okna, wyprałam zasłony, sukcesywnie sprzątam, a co najważniejsze wyrzucam to, co zbędne.Koronki na serwetkach wyglądają bardzo elegancko. Serwetki zyskują na wyglądzie, widać rękę porządnej gospodyni domu.\nPozdrawiam Serdecznie i życzę udanych przygotowań do świąt.\n28 marca 2013 09:42\nPiękną masz zimę tej wiosny:D\n28 marca 2013 10:05\nWizażystka Wrocław pisze...\nPrzyjemny wpis. Znalazłem Twojego bloga zupełnie przypadkiem.\n28 marca 2013 14:35\nKORONECZKA WOKÓŁ SERWETEK ŚLICZNA. ZIMA NIECH JUŻ IDZIE PRECZ. u MNIE TEŻ ŚNIEGU PO PACHY. POZDRAWIAM\n28 marca 2013 16:44\nSerwetkom bardzo ładnie w koronkach:))Wesołych Świąt:))\n28 marca 2013 20:05\nŚwietne są takie serwetki z koronka,\na fotki iście wiosenne,\n29 marca 2013 14:58\nświetne serweteczki :)\n29 marca 2013 18:23\nUwielbiam oglądać Twoje krajobrazy i te szczęśliwe pieski,o serwetkach nie wspomnę - imponujące. Wesołych Świąt, Antonino :)\nSerwetki z koronkami cudne :)\n30 marca 2013 12:56


Facebook Messenger w komunikacji biznesowej\nO tym jak wykorzystać czatboty w komunikacji z klientami pisze Aleksander Siczek, Business Development Manager w firmie Infobip.\nNCR wprowadził do oferty nową generację urządzeń samoobsługowych z rodziny SelfServ 80 Series. Nowe urządzenia zrewolucjonizują model komunikacji pomiędzy instytucjami finansowymi a ich klientami w taki sposób, aby w pełni spełniały ich oczekiwania i potrzeby.\nGra Cukierowo już na iOSie\nZyskująca na popularności aplikacja mobilna Cukierowo, gra dla dzieci, właśnie ma swoją premierę na iOS. Dzięki temu, także posiadacze urządzeń mobilnych od Apple mogą ją pobrać za darmo i zaprosić swoje dzieci do zabawy.\nJuż 20 tysięcy Polaków jeździ hybrydami – co ich przekonało?\nLS 500 zadebiutował na początku tego roku w Detroit. W chwili premiery było oczywiste, że flagowy model Lexusa, pozostawia daleko w tyle konkurencję, jeśli chodzi o segment luksusowych limuzyn.\nDoxis4 safeLock chroni wrażliwe dane i umożliwia ustalenie jakie informacje zostały usunięte\nEkologia INNOWACJE 2017-04-24\nPomagają oczyścić i nawilżyć zapylone powietrze, ograniczają hałas oraz efekt „miejskiej wyspy ciepła”, poprawiają komfort życia mieszkańców, a nawet powodują wzrost wartości nieruchomości. Drzewa. Tylko jeden stuletni buk produkuje tyle tlenu, co 1700 drzew 10-letnich.\nGadgety INNOWACJE 2017-04-24\nMarka Mio, lider w dziedzinie urządzeń z systemem GPS, wprowadziła do swojej oferty nowy model nawigacji rowerowej – Cyclo 205. Urządzenie zostało opracowane z myślą o miłośnikach turystyki rowerowej, którzy lubią monitorować dane dotyczące własnej wydajności oraz zdrowia.


Typy wartości - Sciaga.pl\ncechy rodziny Funkcje rodziny grupa społeczna kultura małżeństwo rodzina socjalizacja system wartości wartości wychowanie\nWartości, wzory i normy zachowań\nWARTOŚCI, WZORY I NORMY ZACHOWAŃ WARTOŚĆ I WZÓR KULTURY Należy zwrócić uwagę na pewną charakterystyczną cechę wszelkich rozważań o wartościach: są one zazwyczaj z konieczności bardzo ogólne, a nawet abstrakcyjne, występują, zwłaszcza gdy...\nrównowagę wewnętrzną przy pomocy środków społecznej regulacji zachowań uczestników organizacji tj.: wartości , normy , mity, symbole, które wyznaczają obszar pełnionych ról społecznych. Cechy: 1.celowy i\nŚciąga na WOS - postawy narodowe, normy społ, konflikty społeczne, bezrobocie itp.\nKultura: to wszystkie wytwory człowieka materialne i duchowe przekazywane z pokolenia na pokolenie przez nauke i wychowanie a nie przez geny. składaja się na nią: wartości , normy , wzory zachowań , kryteria\n„własna”, czyli taka, która jest uznawana za właściwą tylko przez jej praktykanta oraz etyka, czyli nauka, wzorce zachowań dyktowane i tolerowane przez całe społeczeństwo. Często moralność własna i\nobiektów symbolicznych zaliczamy: wartości , normy , wzory , ideały, idee itp. Obiekty społeczne pozapolityczne obejmują zjawiska: ekonomiczne, demograficzne, kulturalne itp. Obiekty czy też fakty polityczne


Forum Akademickie Artykuł jako źródło sukcesu naukowego – jak pisać skutecznie? - Forum Akademickie\nInstytut PWN rekomenduje szkolenie dedykowane nauczycielom akademickim, redaktorom i edytorom pism naukowych, doktorantom, pracownikom naukowym, badaczom, którzy chcą doskonalić umiejętności pisania artykułów naukowych „Artykuł jako źródło sukcesu naukowego – jak pisać skutecznie?”, które odbędzie się 19 czerwca 2017 r. w Warszawie.\nSkuteczne pisanie artykułów naukowych wymaga zmierzenia się z wieloma wyzwaniami. Od wyboru rodzaju publikacji naukowej i czasopisma, przez kryteria recenzowania i dostosowanie do wymogów, aż po narzędzia doskonalenia artykułów. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak skutecznie pisać artykuły naukowe w języku angielskim i polskim oraz jak publikować je w najbardziej prestiżowych pismach – to szkolenie jest dla Ciebie!\nW programie m.in.: konstrukcja artykułu – kiedy i w jaki sposób wyróżniać poszczególne sekcje tekstu?; typy artykułów i sposoby ich pisania; schemat AIMRaD w artykułach napisanych w języku polskim i angielskim; inne rodzaje tekstów i rodzaje ich pisania: studia przypadku, artykuły recenzyjne, przeglądy literatury, sprawozdanie, z konferencji i inne.\nWykładowca: dr Piotr Siuda\nWięcej informacji na stronie Instytutu PWN http://i.pwn.pl/FA/


8.3 / 10 (114 ocen)\n6.9 / 10 (1175 ocen)\n6.2 / 10 (319 ocen)\n7.2 / 10 (2543 ocen)\n6.9 / 10 (5698 ocen)\nPowieści z gatunku kryminał, thriller, sensacja to proza, która cieszy się ogromną popularnością, zarówno wśród wielbicieli tego rodzaju beletrystyki, jak również osób zafascynowanych twórczością Agathy Christie, Wojciecha Chmielarza czy Katarzyny Bondy. Trzymająca w napięciu opowieść kryminalna, połączona z wątkami historycznymi, obyczajowymi i romansowymi, nierzadko zaskakuje zwrotami akcji, jak również pojawianiem się nowych postaci. W ofercie naszej księgarni znaleźć można dzieła literackie najwybitniejszych pisarzy, którzy od wielu lat zajmują się tworzeniem opowieści z tak zwanym dreszczykiem. Do grona tych osób zalicza się, zarówno Fiodor Dostojewski, Magdalena Witkiewicz, Remigiusz Mróz, Alex Dahl, Nancy Springer, jak również Dan Brown czy Carla Montero.\nKryminał, thriller, sensacja - mistrzowie gatunków\nNieoczekiwany zwrot akcji, jak również interesujące przedstawienie postaci, to jedne z wielu cech, które wyróżniają dobry kryminał. Twórcy tego gatunku starają się zainteresować czytelników, wprowadzając zaskakujący dla odbiorców punkt kulminacyjny. Do przedstawicieli wyżej wymienionego gatunku zalicza się z pewnością polska autorka Katarzyna Bonda, której powieści były wielokrotnie nagradzane na różnych konkursach literackich. W naszej ofercie znaleźć można także powieści, w których dominuje sensacja. To trzymająca w napięciu proza traktująca, zarówno o wydarzeniach historycznych, jak i współczesnych. Osoby zainteresowane tym gatunkiem, powinny zapoznać się z twórczością Sama Lloyda, Angeli Marson czy też Tess Gerritsen. To wielowątkowe powieści o intrygującej fabule, nierzadko opartej na prawdziwych wydarzeniach.\nPowieści z dreszczykiem - popularne thrillery\nPowieści z gatunku thriller to proza zawierająca elementy obyczajowe, wątki kryminalne, jak również fabułę z pogranicza literatury grozy. Na szczególne uznanie zasługują utwory literackie amerykańskich pisarzy, do których zaliczają się Lucy Foley, Harlan Coben, Jo Nesbo czy Robin Cook. Godnymi polecenia utworami literackimi, w których pojawia się trzymająca w napięciu fabuła są także pozycje rodzimych twórców, między innymi Olgi Rudnickiej, Pauliny Świst, Wojciecha Chmielarza, Aleksandra Sowy, Remigiusza Mroza, Katarzyny Puzyńskiej czy Alicji Sinickiej. Warto zwrócić uwagę także na dobry thriller autorstwa Roberta Małeckiego, Małgorzaty Rogali i Małgorzaty Oliwii Sobczak. To obowiązkowe pozycje dla miłośników wyżej wymienionego gatunku literackiego, których interesuje szybki zwrot akcji, jak również ciekawa charakterystyka postaci i złożona ocena motywów ich postępowania.


wyprawa dookoła Morza Czarnego sierpień-wrzesień 2012 Szarik!? oraz Mingi Tau- Wieczna Góra\nW końcu docieram promem z Kerchu do Rosji , a podczas przeprawy powertape'em naprawiam swoje buty motocyklowe. Do pierwszego poważnego punktu wyprawy, którym jest góra Elbrus dojeżdżam po tygodniu. Na kilkadziesiąt kilometrów przed dojazdem do podnóża góry zaczyna się ściemniać. Szukam miejsca noclegowego przy pobliskiej rzece. Moja obecność wyraźnie zainteresowała starszego pana, który właśnie idzie do mnie z przydrożnych zabudowań. Po przedstawieniu się, pytam o korzystne miejsce na rozbicie namiotu. Wymieniamy kilka zdań i starszy pan zaprasza mnie w gości. Okazuje się, że jest stróżem parkingu dla ciężkiego sprzętu. Odbywa się tu ognisko rodzinne, na które od razu zostaję zaproszony. Większa część ludności, również moi gospodarze, zamieszkująca te rejony jest pochodzenia bałkarskiego (górski naród pochodzenia tureckiego). Prócz bardzo różnorodnego i smacznego jedzenia, na stole stoi dużo alkoholu. Narzucają takie tempo w piciu, że prawie wymiękam. Na szczęście udaje mi się uniknąć kompromitacji- uciekam w kąt. Nie rozumiem tylko jednego: dlaczego zamiast Czarek mówią mi Szarik.\nMingi Tau- Wieczna Góra\nJuż podczas zeszłorocznej wyprawy bardzo chciałem zobaczyć Elbrus, niestety nie było mi to dane. W tym roku miało być inaczej. Słynna góra położona jest bardzo blisko granicy z Gruzją, dlatego panuje tutaj wzmożona aktywność militarna- na pewno ma na to również wpływ ubiegłoroczny zamach terrorystyczny. Mam dwie możliwości, aby ją zobaczyć. Pierwszą jest wjechanie kolejką linową (cel zamachu) na 3750 m n.p.m., skąd widać szczyt. O drugiej opcji dowiaduję się od przypadkowo napotkanego po drodze Polaka, który wskazuje mi drogę do obserwatorium położonego na 3000 m n.p.m. Twierdzi, że powinienem dać radę wjechać tam motocyklem. Postanawiam zdać się na słowa rodaka. Wskazana "droga" jest o podłożu mniej lub bardziej kamienistym. Przy pierwszej wywrotce urywam kufer, którego mocowania prostuję w sposób bardzo prymitywny, czyli za pomocą kamieni. Pierwsze koty za płoty, wyprawę można uznać za rozpoczętą. Na najbardziej stromym podjeździe zaczyna brakować mi mocy, gaśnie mi motocykl i znów lecę na ziemię. Poprzednim razem podniesienie motocykla sprawiło mi bardzo dużą trudność, lecz teraz jest tragedia, na co wpływa również spora ilość kamieni. Utknąłem na 2560m n.p.m. Teraz wyjścia nie ma, motocykl dalej do przodu nie pojedzie, jedyna opcja to zawrócić. Próbuję zjeżdżać tyłem tradycyjnie popuszczając sprzęgło na wyłączonym silniku. Idzie mi to wyjątkowo marnie i w pół godziny robię maksymalnie 15m , kładąc przy tym kilkakrotnie motocykl. W końcu dopada mnie kryzys i zaczynam marzyć o tym, by znaleźć się już na dole. Gdy tak marzę i marzę, naglę od strony obserwatorium na drodze pojawia się człowiek prowadzący trzy konie, jak się okazuje- mój zbawiciel. Na imię ma Maret, a może Mazet. Pomaga obrócić Teresę, bym mógł spokojnie zjechać. W między czasie nadchodzą dwie, bardzo sympatyczne Rosjanki. Okazuje się, że ten odcinek drogi jest tak stromy, że konie trzeba sprowadzić, a jazda na nich odpada. Widok asfaltu przynosi sporą ulgę. Dowiaduję się, że napotkane panie mieszkają w ośrodku turystycznym i na siłę zapraszają mnie do siebie. Na miejscu przydzielają mi pokój i karmią. Ta gościnność płynie prosto z serca, ponieważ za nic nie muszę płacić.\nPierwsze starcie ze stromymi, górskimi drogami Kaukazu należy do przegranych.\nCel by zobaczyć słynny Elbrus również kończy się fiaskiem.\nSpotkanie z rosyjską policją zaliczam do miłych. Wyprzedzam Ladę i tylko kątem oka widzę znak informujący o wjeździe na teren zabudowany. Kilkadziesiąt metrów dalej, znów kątem oka, dostrzegam zamaskowany foto-radar. W centrum miejscowości już czeka na mnie policjant i macha pałką. Zdjęcie wykazało 103 km/h. Chcą 100$. Po chwili już 50. Z mundurowym rozmawiam jeszcze ok. 10 min., mówię, że jestem studentem, turystą, że rok zbierałem na tą wyprawę. Puszcza mnie wolno.


Kurczak mocno ziołowy pieczony razem z ziemniakami, grzybami, boczkiem i cebulą - MniamMniam.pl\nkurczak ziemniaki kurczak pieczony boczkiem grzybów suszonych boczek ziemniaki pieczone grzyby pieczony kurczak boczek pieczony pieczony boczek grzyby leśne kurczak w kurczak z ry\nPrzepis na kurczak mocno ziołowego, pieczonego razem z ziemniakami, grzybami, boczkiem i cebulą. Wszystko w jednym! Proste, doskonałe na dzień drugi Świąt, kiedy to już czas na coś gorącego i bardzo, ale to bardzo świeżego i aromatycznego.\nPrzepis znajduje się w kategoriach: Przepisy Grzegorza, MniamMniam.pl Mięso » Kurczaki Mięso Przepisy na Boże Narodzenie Przepisy na Boże Narodzenie » Przepisy na Święta Bożego Narodzenia Przepisy według głównych składników » Ziemniaki Przepisy według głównych składników Przepisy według głównych składników » Kurczak Przepisy na obiad z kurczaka » Przepisy na kurczaka pieczonego Przepisy na obiad z kurczaka » Zapiekanki z kurczakiem Przepisy na obiad z kurczaka Przepisy według głównych składników » Boczek Jak upiec kurczaka Jak upiec kurczaka Jak upiec kurczaka » Przepisy na kurczaka pieczonego w piekarniku z ziemniakami Jak upiec kurczaka » Przepisy na kurczaka pieczonego w piekarniku z ziemniakami Jak upiec warzywa Jak upiec warzywa » Jak upiec ziemniaki\nSkładniki na kurczak mocno ziołowy pieczony razem z ziemniakami, grzybami, boczkiem i cebulą\n20 dag wędzonego boczku, pokrojonego w niezbyt drobna kostkę\nPrzygotowanie dania kurczak mocno ziołowy pieczony razem z ziemniakami, grzybami, boczkiem i cebulą\nKurczaka dokładnie myję, wycieram papierowym ręcznikiem i dokładnie nacieram z zewnątrz i wewnątrz solą, pieprzem i przyprawami. Związuje nogi i owijam w folie i wstawiam do lodówki na 2-3 godziny (może również czekać na swoje przygotowanie w lodówce i półtorej doby).\nGrzyby zalewam wrzątkiem i odstawiam na co najmniej godzinę.\nZiemniaki obieram i kroję na kostkę o boku 2 cm.\nNamoczone, miękkie grzyby kroję na niezbyt małe kawałki.\nDo dużego rondla wrzucam łyżkę masła, dodaję łyżkę oliwy oraz boczek i cebulę - smażę na średnim ogniu do lekkiego zrumienienia, często mieszając.\nWyjmuję z rondla, a na pozostały po nim tłuszcz wrzucam ziemniaki i grzyby i smażę do zrumienienia z wszystkich stron często mieszając przez około 10 minut.\nWyjmuję ziemniaki z rondla, dodaję łyżkę masła i oliwy i wkładam kurczak i obsmażam go ze wszystkich stron.\nKurczaka wkładam grzbietem do dołu do żaroodpornego naczynia, przykrywam folią i piekę w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez 35-45 minut, w połowie pieczenia kurczaka przewracam na drugą stronę, by upiekł się równomiernie. Po tym czasie wrzucam dookoła niego ziemniaki, cebulę, boczek i grzyby, wszystko to przykrywam folia i zapiekam dalej przez 15 minut. Po tym czasie zdejmuję folie i pozwalam dojść kurczakowi i warzywom przez 10 minut.\nDoskonały z... no właśnie, z czym? Oczywiście tylko z winem mocno oziębionym - jakiego zaś koloru? - to pozostawiam Waszej decyzji.\nJa lubię z czerwonym (ale profanacja, co nie? zakrzykną znawcy... niech krzyczą, pyszne jest i już).


OTO prawdziwe oblicze Konfederacji! Debata wykorzystana do szerzenia nienawiści | Telewizja Republika\nam 12:39 24 maja 2019\nPortal politykawsieci.pl opublikował analizy, z których wynika, że przekaz Konfederacji opiera się na ataku na Prawo i Sprawiedliwość. Ze statystyk wynika, że przekaz profili wspierających Konfederację opiera się wyłącznie na frontalnym ataku na obecny rząd.\nWczoraj na antenie TVP1 i TVP Info odbyła się debata wyborcza wszystkich komitetów wyborczych startujących w wyborach do Parlamentu Europejskiego. Podzielono ją na pięć bloków tematycznych. Mimo braku skrajnych emocji i przewidywalnego przebiegu, na jaw wyszły prawdziwe motywacje Konfederacji.\nMimo braku szerszego zainteresowania debatą wśród mediów, Konfederacja jednoznacznie wykorzystała obecność w studio Telewizji Polskiej swojego przedstawiciela, Krzysztofa Bosaka.\n"Debata została głównie wykorzystana przez profile wspierające partię #Konfederacja do promocji #Bosak oraz dużej krytyki posłanki #PiS #Wiśniewska, inni kandydaci praktycznie niezauważeni w social media" – czytamy w raporcie.\nPortal politykawsieci.pl opublikował też statystyki na Twitterze. Ukazują one falę promocji Konfederacji w mediach społecznościowych.\n#TRENDALERT#Konfederacja (dane do 10:00) - zasięg w sieci 1,6 MLN / 6,8 K wzmianek.\nW ostatnich 24h @KONFEDERACJA_ zyskała 1,4K nowych fanów pic.twitter.com/Zb0Tdx9NrE\nŹródło: politykawsieci.pl, Telewizja Polska\nTAGI: konfederacja, Krzysztof Bosak, debata, wybory do PE, Polska, Republika


Psychosomatyka | Blog Filipinki\nNie czytaj tego! →\nBlog Filipinki Posted on 2005-03-18 by Filipinka 2005-03-18\nZ tą notką to będzie tak, że większość czytelników nie uwierzy.\nBo ludzie bez przerwy coś odrzucają.\nJedni wierzą w homeopatię inni zaliczają to do szarlataństwa. Jedni ufają mocy ziół inni znowu nie widzą w nich nic poza specyficznym smakiem, który lubią lub nie.\nHoroskopy, wróżby, przepowiednie.\nŚwiat dzieli się na wyznawców, zwolenników i na skrajnych przeciwników.\nJa ufam mojemu organizmowi, choć nie zawsze jeszcze potrafię odczytywać znaki, jakie mi wysyła. Ale staram się być czujna i uważna i wsłuchiwać się w to, co mówi mi moje ciało.\nKtóż może, bowiem, zatroszczyć się o mnie lepiej niż sama ja?\nZatem wierzę w psychosomatykę.\nW to, że ludzie chorują czasem, bądź cierpią na jakieś dolegliwości, które nie mają medycznego podłoża i zwykły lekarz nie jest w stanie postawić jasnej diagnozy.\nAlbo czasem jest i ją stawia, ale nijak się ona ma do rzeczywistego problemu danego człowieka. Żadne leki nie pomagają.\nLudzie mówią, że boli ich serce.\nMożna ich przebadać w wzdłuż i wszerz, ale żadnych podstaw do tego bólu się nie znajdzie. A ono nadal boli.\nDzieci cierpią na bóle głowy albo poranne wymioty, ale przecież niczym się nie zatruły i nie o grypę czy anginę tu chodzi.\nKtoś dostał wysypkę, ale nie należy do uczuleniowców.\nKtoś inny jeszcze najnormalniej w świecie złamał nogę.\nI tu niektórzy pukną się w głowę.\nAle prawdopodobne jest, że gdy boli Cię serce, to być może po prostu czujesz się niekochany i to zatrzymuje się właśnie na poziomie serca. Odwieczny symbol miłości.\nGdy Twoje dziecko każdego poranka wymiotuje i mówi o silnym bólu brzucha czy głowy, prawdopodobnie jest to jego silny opór przed pójściem do szkoły. Często nieświadomy u samego dziecka, ono nie potrafi inaczej wyrazić, że ma w szkole problemy i już nie chce tam chodzić.\nByć może właśnie teraz złamałeś nogę lub jesteś chory, bo Twoje ciało chce po prostu odpocząć. Odpocząć od tej pieprzonej gonitwy nie wiadomo, za czym. Poleżysz dwa tygodnie w łóżku spotkasz się sam ze sobą i może w końcu doświadczysz jakiś uczuć, przed którymi tak skutecznie uciekasz w pracę, w nałogi, w niepotrzebne ryzyko…\nJa kiedyś dostałam bardzo silny kaszel. Duszący niedający się niczym zahamować. Kaszlałam i kaszlałam z niewielkimi przerwami. I to było właśnie wtedy, gdy miałam zostać na noc u faceta, z którym się wtedy spotykałam. Tak strasznie się tego kaszlu wstydziłam, że oczywiście wróciłam do siebie. Proste prawda? Ale wrażliwsi będą potrafili znaleźć dokładną przyczynę tamtego mojego kaszlenia. To był pewien psychosomatyczny objaw, teraz dokładnie wiem, czego.\nA dzisiaj boli mnie gardło.\nPrzecież nie jestem przeziębiona. Czuję się doskonale.\nAle ono mnie boli, bo tam właśnie coś siedzi.\nNie bakterie, nie wirusy, tylko pewne niewypowiedziane słowa.\nPowstrzymuję się od jakiegoś czasu, żeby nie powiedzieć tego, co bardzo bym chciała. Dostałam tak jakby rozkaz siedzenia cicho, a że chodzi o naprawdę wysoką stawkę, nie ma siły, muszę się dostosować. Ech… ale moje ciało jest mądre i czuje, że robię coś wbrew sobie, że blokuję chęć gromkich krzyków i płaczu. Poziom gardła.\nMożesz w to nie wierzyć, tak jak być może odrzucasz wiarę w Boga, w astrologię, w homeopatię czy zioła. Nie mam nic przeciwko Twojej nieufności w psychosomatykę, pod warunkiem, że Ty uszanujesz moją ufność w tą dziedzinę psychologii. Jest wiele przykładów, na to, iż ludzie chorujący i cierpiący, właśnie dzięki psychoterapii i przyglądaniu się objawom psychosomatycznym zostali uleczeni. Poguglaj:-)\nPsychosomatyka — No Comments


chodzą nowoczesne rozwiązania, takiej jak pompy ciepła. Choć nie jest to najtańszy ze sposobów, cechuje go wysoka wydajność, niezmienność pracy oraz neutralny wpływ na środowisko naturalne. Można wybierać spośród pomp instalowanych w gruncie, które gwarantują stałość temperatury. Ponadto warto rozważyć zakup pompy wykorzystujące energię cieplną z wody, lub powietrza. Alternatywą dla tego rozwiązania są nagrzewnice. Pozwalają na stosunkowo szybkie ogrzewanie nawet sporych pomieszczeń i nie wymagają specjalistycznego sprzętu do instalacji. Co więcej, nagrzewnice mogą zostać zastosowane jako uzupełnienie pomp ciepła, a ich stosowanie wzajemnie się nie wyklucza. Aby dobrać odpowiednie rozwiązanie, warto skonsultować zakup z wykwalifikowanym inżynierem, który pomierzy bilans cieplny. Na jego podstawie dobierze odpowiednie urządzenia, ustawi parametry czynnika grzewczego i zoptymalizuje pracę. Wszystko po to, aby maksymalnie wykorzystać potencjał źródeł ciepła.Dlatego też aby uniknąć tego typuJedną z najważniejszych kwestii o którą musimy zadbać, gdy chcemy właściwie funkcjonować w zamkniętych pomieszczeniach są sprawy związane z odpowiednią temperaturą powietrza. Gdy bowiem jest nam za zimno w naszym lokum narażamy się nie tylko na odczuwanie poważnego dyskomfortu, lecz przede wszystkim ryzykujemy bolesnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Dlatego też, aby uniknąć tego typu wszelkich niedogodności warto za w czasu zadbać o dobre ogrzewanie. Trzeba jednak uczciwie przyznać, że nie każdy z nas posiada odpowiednie kwalifikacje do zajmowania się tym tematem. Wszelakie umiejętności związane z szeroko rozumianym ciepłownictwem są dość trudne w zdobyciu co sprawia, że, kiedy napotykamy jakiś problem z tego zakresu to dużo lepiej jest po prostu udać się do fachowca na przykład w sklepie. Dodatkowym plusem wizyty w siedzibie specjalistycznego usługodawcy z tego zakresu jest również to, że pracujący tam fachowiec w oparciu o posiadaną wiedzę z pewnością dobrze doradzi nam na przykład na temat tego jakie pompy ciepła najlepiej sprawdzą się w naszym domu. To bardzo cenne wskazówki, gdyż niejednokrotnie może się okazać, że wybrane przez nas np. nagrzewnice, będą zupełnie nieodpowiednie do zadań, które przed nimi stawiamy. Często również sprzedawca pomoże nam wybrać najbardziej opłacalny model co także nie jest bez znaczenia.Są to przede wszystkim garaże altankiObecnie produkowane pompy ciepła to nowoczesny, niezawodny, a przy tym przyjazny środowisku sposób na ogrzewanie. Pompy ciepła są coraz bardziej popularne. Dzięki nim można oszczędzić, ponieważ generują niższe koszty budowy domu. Wybierając pompę ciepła nie ma potrzeby, żeby budować komin, magazyn opału oraz nie trzeba tracić czasu na poszukiwania paliwa o dobrej jakości. Pompa ciepła nie wymaga także pracochłonnej obsługi, potrzebuje jedynie ustawienia regulatorów i dostosowania pracy instalacji. Pompy ciepła maja także długą żywotność. Nagrzewnice to urządzenia, którymi można ogrzać lub dogrzewać całe pomieszczenia. Świetnie sprawdzają się w pomieszczeniach, gdzie nie ma miejsca na podciągnięcie sieci. Są to przede wszystkim garaże, altanki, domki letniskowe. Są także nagrzewnice, których używa się do ogrzewania pomieszczeń przemysłowych, mieszkalnych, a także obiektów budowlanych. Nagrzewnice są także zasilane w różny sposób. Mogą być zasilane prądem, olejem, gazem, a nawet wodą. Są także nagrzewnice na węgiel, drewno lub koks, a nawet pellet. te ostatnie wykorzystuje się głównie w przemyśle. Nagrzewnice różnią się także sposobem montażu. Mogą być mobilne, które można przenosić z miejsca na miejsca i wiszące, przeważnie elektryczne.\nTemat na dzisiaj - ogrzewanieSposoby na ogrzewanie magazynówOgrzewanie - zimowy niezbędnikSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniDobre strony pompy ciepłaSposoby na ogrzewanie magazynówSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniTemat na dzisiaj - ogrzewanieSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówJak się ogrzać zimową porą?Jak mieć ciepło w domu, w domku ogrodowym lub w magazynie?Jak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Jak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Zimowy taras - jak go ogrzać?Ogrzewanie - tego mogłeś nie wiedziećZimowy taras - jak go ogrzać?Zimowo - kilka ciekawostek o ogrzewaniuSposoby na ogrzewanie magazynówCo warto wiedzieć o ogrzewaniu?Co można powiedzieć o pompie ciepłaOgrzewanie - zimowy niezbędnikSposoby na ogrzewanie zimowych tarasówJak ogrzać magazyn, domek ogrodowy, zimowy taras?Poradnik zimowy - ogrzewanieZimowy taras - jak go ogrzać?Nagrzewnice, kaloryfery, ogrzewanie - kilka cieplych slówOszczędne ogrzewanie pompą ciepłaO nagrzewnicach - kilka ważnych informacjiRóżne źródła ciepła - porozmawiajmy o ogrzewaniu


Premiera disco polo 2020. Weekend - Słodka jak cukierek. Nowy teledysk Radka Liszewskiego pojawił się na YouTube [ZDJĘCIA, WIDEO] | Gazeta Współczesna\nPremiera disco polo…\nPremiera disco polo 2020. Weekend - Słodka jak cukierek. Nowy teledysk Radka Liszewskiego pojawił się na YouTube [ZDJĘCIA, WIDEO]\nagada 22 grudnia 2019, 15:00\nTeledysk do utworu "Słodka jak cukierek" zadebiutował na YouTube tuż przed weekendem. Klip ma w tym momencie na swoim koncie ponad 50 tys. wyświetleń. Piosenka wprawia w letni klimat i szybko wpada w ucho. Może być doskonałym lekarstwem na deszczowy grudzień.\nZOBACZ BACKSTAGE Z TELEDYSKU "SŁODKA JAK CUKIEREK":\nZOBACZ: Radosław Liszewski przeżył szok! Piorun uderzył w jego willę. Burza spowodowała spore zniszczenia\nZdjęcia do klipu były realizowane w słonecznej scenerii okolic stolicy Katalonii Barcelony, podczas których Radkowi Liszewskiemu towarzyszyła piękna modelka. Produkcja zajęła się ekipa Respect Media.\nsmak twój ciągle czuje w ustach\nJak na nowy hit Radka Liszewskiego zareagowali Internauci? Przeczytajcie najciekawsze komentarze:\nHit 2020. Sąsiedzi mogą już być pewni że ten tekst będą znali na pamięć.\nPiękny tekst, a dziewczynom pozazdrościć\nOne i tak tańczą dla Ciebie... super... miłego weekendu\nMożna powiedzieć, że pierwsza piosenka na poziomie od "ona tańczy dla mnie"\nTELEDYSK ZESPOŁU WEEKEND: "Słodka jak cukierek"\nZESPÓŁ WEEKEND OBCHODZI 20-LECIE ISTNIENIA\nGrupa WEEKEND powstała w 2000 roku w Sejnach. To już 20 lat! Wokalistą oraz liderem zespołu jest Radosław Liszewski. Na każdym koncercie towarzyszą mu tancerze: Adam Łazowski oraz Bernard Mikulski.\nZespół ma na swoim koncie wiele nagród i wyróżnień, między innymi nagrodę za najlepszy występ w roku 2003 i 2010 oraz Nagrodę Burmistrza Miasta w roku 2012 na Festiwalu disco polo i dance w Ostródzie. Przez okres wielu lat zagrał niezliczoną ilość koncertów ,wydał kilka płyt, stworzył kilka bardzo znanych piosenek. Niektóre z nich, jak np. Za Miłość Mą, Jesteś Zajebista, Playboy, To Karolina wpisały się już do kanonu polskiej muzyki tanecznej. Teledysk do piosenki „Ona Tańczy Dla Mnie” jako jedyny polski klip znalazł się na liście TOP 100 kanału YouTube.\nPremiera disco polo 2020. Weekend - Słodka jak cukierek. Now...\nZenek Martyniuk świętował 30. urodziny na scenie. Gwiazdor d...\nliszewski słodka jak cukierek\nGość 23.12.2019 18:05:05\nnikt go nie lubi oprocz burmistrza,, bo... gra za fryko,, ale burmistrz to cham i burak, tepa dzida. wiec koniec nieudacznika bliski.\nGość 23.12.2019 16:17:16\nStraszny prostak cham bez szkoły ukończył zawodówkę rolniczo w Sejnach nie cierplie buraka myśli że jest gwiazdo a to pajac który lubi dzieci uważajcie rodzice na tego pędzia bo to podszyta k.\nGość 23.12.2019 07:57:31\nteż na ten widok dostaje wymiotow\nprzypomnę jak oblech zaśpiewał do dziecka,a matka i plebs nie zareagowali-DNO\nGość 22.12.2019 22:06:52\non gra za darmo sejnom, i biega do lumbi by kondycje miec. i w jego piorun pierdyknal, bo karma wraca.\nGość 22.12.2019 19:33:17\nLiszeski to gej pedzio i [wulgaryzm]a 3 w 1 pozer i pajac z Sejn głos homo nie wiadomo\nGość 22.12.2019 16:14:04\nA kto to jest i co on robi ze nikt go nie zna a posza o nim?


Polityka prywatności sklepu agrobud.pl\nZapewniamy Cię, że nasza firma przestrzega restryktywnej polityki bezpieczeństwa danych osobowych. Twoje dane osobowe są u nas bezpieczne i dokładamy wszelkich starań, aby poziom ten z roku na rok był coraz wyższy. Wierzymy, że zapoznanie się z naszą polityką prywatności pozwoli Ci poczuć się bezpiecznie i cieszyć zakupami w sklepie agrobud.pl\nI. Kto jest administratorem danych osobowych w sklepie agrobud.pl?\nAdministratorem danych osobowych w sklepie agrobud.pl (dalej Administrator), czyli odpowiedzialnym za zapewnienie bezpieczeństwa Twoim danym osobowym jest:\nAdministrator zarejestrował u Generalnego Inspektora Ochrony Danych Osobowych (dalej GIODO) zbiór danych o nazwie www.agrobud.pl.\nAdministrator równocześnie z zarejestrowaniem w GIODO wdrożył w agrobud.pl politykę bezpieczeństwa danych osobowych i politykę bezpieczeństwa systemu IT, które zapewniają skuteczną ochronę Twoich danych osobowych.\nA. Certyfikat CERTUM Commercial SSL. Gwarantuje on, że komunikacja pomiędzy Twoim komputerem, a agrobud.pl jest szyfrowana 256 bitowym kluczem.\nB. Dostęp do Twoich danych osobowych, mają tylko ci pracownicy sklepu agrobud.pl, którzy zostali przeszkoleni zgodnie z polityką bezpieczeństwa danych osobowych i podpisali stosowne zobowiązania zobowiązujące ich do ochrony.\nC. System IT sklepu agrobud.pl spełnia wszelkie standardy ochrony danych osobowych.\nW trakcie rejestracji prosimy o podanie danych niezbędnych do założenia konta w agrobud.pl, dzięki czemu nie musisz przy każdym kolejnym zakupie tracić czasu na ponowne wypełniania całego formularza zamówienia. Rejestrując się oszczędzasz czas i pieniądze, gdyż zarejestrowani klienci uczestniczą w programie lojalnościowym i uzyskują rabaty za wcześniej dokonane zakupy.\nZarejestrowany klient po zalogowaniu ma również możliwość weryfikacji statusu złożonego zamówienia i historii dokonanych zakupów. Zarejestrowany i zalogowany klient w każdej chwili może samodzielnie poprawiać, uzupełniać lub usunąć całkowicie dane z agrobud.pl\n3. e-mail – niezbędny do logowania do agrobud.pl i komunikacji związanej z korzystaniem z agrobud.pl;\nDane podane w trakcie rejestracji są przetwarzane wyłącznie przez agrobud.pl i nie są wykorzystywane w żaden inny sposób.\nDane podane w trakcie składania zamówienia są przetwarzane przez agrobud.pl i następujące podmioty w podanym poniżej zakresie:\nW przypadku skorzystania z płatności z wykorzystaniem zewnętrznego systemu płatności, wszelkie dane podane po przejściu na stronę operatora płatności pozostają zarejestrowane wyłącznie w jego bazie i nie są w żaden sposób dostępne lub przechowywane przez agrobud.pl\nAgrobud.pl współpracuje z następującymi operatorami płatności:\nW przypadku subskrypcji newslettera oraz wyrażenia zgody na jego otrzymywanie w procesie rejestracji lub składania zamówienia prosimy jedynie o podanie adresu e-mail, na który przesyłane będę informacje handlowe od Administratora, z których w każdej chwili możesz zrezygnować logując się na swoje konto w agrobud.pl lub klikając link anulujący subskrypcję i znajdujący się w stopce każdego newslettera.\nDane podane w trakcie subskrypcji newslettera są przetwarzane przez agrobud.pl i następujące podmioty:\nIV. Twoje dane osobowe, które pobierane są automatycznie po wejściu na agrobud.pl\nA. Agrobud.pl (serwer)\nSystem informatyczny, z którego korzysta agrobud.pl automatycznie gromadzi w logach dane związane z urządzeniem, z którego korzystasz łącząc się z agrobud.pl. Dane te gromadzone są jedynie w celach statystycznych i dotyczą: typu urządzenia, systemu operacyjnego, rodzaju przeglądarki internetowej, rozdzielczości ekranu, głębi kolorów, IP, dostawcy usług internetowych, czy adres wejścia na agrobud.pl i są wykorzystywane jedynie w procesie optymalizacji sklepu agrobud.pl w celu zapewnienia jak największej wygody korzystania.\nB. Agrobud.pl (cookies)\nAgrobud.pl wykorzystuje technologię „cookies”, czyli plików tekstowych umieszczanych na Twoim urządzeniu, w celu umożliwienia agrobud.pl rozpoznania Ciebie i dostosowania agrobud.pl do Twoich potrzeb.\nAgrobud.pl wykorzystuje cookies do:\n3. zapamiętania Twoich preferencji wyświetlania agrobud.pl;\n4. tworzenia statystyk i raportów oglądalności funkcjonowania agrobud.pl.\nW przypadku, gdy nie zgadzasz się na umieszczanie na swoim urządzeniu plików cookies może zablokować ich umieszczenie odpowiednio konfigurując swoja przeglądarkę internetową. Informacje jak to zrobić znajdziesz w plikach pomocy swojej przeglądarki internetowej. Niestety w przypadku zablokowania plików cookies pochodzących z agrobud.pl nie możemy zagwarantować jego poprawnego działania.\nJeżeli zgadzasz się na umieszczanie na swoim urządzeniu plików cookies, ale po zakończeniu odwiedzin w agrobud.pl chciałbyś je skasować, możesz to zrobić bez ryzyka a informację o tym jak, to zrobić znajdziesz w plikach pomocy swojej przeglądarki internetowej.\nGoogle Analytics wykorzystuje technologię „cookies”, czyli plików tekstowych umieszczanych na Twoim urządzeniu, w celu umożliwienia przeanalizowania przez agrobud.pl źródeł ruchu i sposobu, w jaki odwiedzający korzystają z niego.\nJeżeli nie zgadzasz się na umieszczanie na swoim urządzeniu plików cookies może zablokować ich umieszczenie odpowiednio konfigurując swoja przeglądarkę internetową. Informacje jak to zrobić znajdziesz w plikach pomocy swojej przeglądarki internetowej. Niestety w przypadku zablokowania plików cookies Google nie możemy zagwarantować poprawnego działania agrobud.pl\nJeżeli zgadzasz się na umieszczanie na swoim urządzeniu plików cookies Google, ale po zakończeniu odwiedzin w agrobud.pl chciałbyś je skasować, możesz to zrobić bez ryzyka a informację o tym jak to zrobić znajdziesz w plikach pomocy swojej przeglądarki internetowej.\nGoogle AdWords wykorzystuje technologię „cookies”, czyli plików tekstowych umieszczanych na Twoim urządzeniu, w celu umożliwienia przez agrobud.pl oceny poprawności i skuteczności prowadzonej działalności reklamowej z wykorzystaniem sieci AdWords.\nJeżeli nie zgadzasz się na umieszczanie na swoim urządzeniu plików cookies może zablokować ich umieszczenie odpowiednio konfigurując swoja przeglądarkę internetową. Informacje jak to zrobić znajdziesz w plikach pomocy swojej przeglądarki internetowej. Niestety w przypadku zablokowania plików cookies Google nie możemy zagwarantować poprawnego działania agrobud.pl.\nV. Polityka prywatności bezpieczeństwa partnerów agrobud.pl\nAgrobud.pl bardzo starannie dobiera swoich partnerów biznesowych i równie starannie weryfikuje zamieszczanie w agrobud.pl linki do innych stron internetowych. Agrobud.pl nie odpowiada jednak za standard i politykę ochrony prywatności stosowaną przez właścicieli, operatorów czy administratorów tych stron. Dlatego zalecamy weryfikację każdego z naszych partnerów w zakresie własnym i samodzielne podjęcie decyzji, czy chcesz powierzyć im Twoje dane osobowe.\nW szczególnych sytuacjach, w których obowiązujące prawo nakazuje administratorowi udostępnienie zebranych danych organom państwowym,agrobud.pl dane takie udostępni. Za wyjątkiem tych sytuacji, Twoje dane osobowe będą ujawnianie wyłącznie w zakresie, celu i podmiotom wymienionym w niniejszej polityce prywatności.\nVII. Zmiana polityki bezpieczeństwa agrobud.pl\nAgrobud.pl zastrzega sobie prawo zmiany polityki prywatności, o ile będzie wymagać tego obowiązujące prawo, ulegną zmianie warunki technologiczne funkcjonowania agrobud.pl lub zmiana będzie wprowadzać standard wyższy od minimum wymaganego prawem.\nO takiej zmianie agrobud.pl powiadomi drogą elektroniczną (na wskazany przy rejestracji e-mail). Powiadomienie zostanie wysłane co najmniej na 30 dni przed wejściem w życie nowej polityki prywatności.\nAktualny tekst polityki prywatności zawsze znajduje się pod adresem: http://www.agrobud.pl/prywatnosc,p6.html\nAgrobud.pl kontaktuje się z Tobą korzystając z podanego e-maila, a tylko w szczególnych sytuacjach korzystamy z podanego przez Ciebie numeru telefonu.\nW przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości co do polityki prywatności i bezpieczeństwa Twoich danych osobowych zachęcamy do kontaktu pod naszym numerem telefonu 669837802 lub e-mail kontakt@agrobud.pl. W przypadku chęci aktualizacji lub usunięcia Twoich danych osobowych, o ile nie możesz lub nie chcesz zrobić tego samodzielnie, prosimy o kontakt pod naszym numerem telefonu 669837802 lub e-mail kontakt@agrobud.pl.\n(Lubartów, dnia 16 stycznia 2014 roku)


Autospa - GPW ATAK\n22 Sie · Błażej\nZamiast tradycyjnego zestawienia spółek z dokładną analizą techniczną oraz przykładowym LimAkt, zapraszam Was do prowzrostowego przeglądu spółek z NewConnect. Przegląd taki ostatnio miał miejsce na początku lipca, a od tego... Więcej\n2018-02-06 22:11:33 Przemek(r) daimond autospa dzisiaj wybił na większym obrocie i utworzył długa pełną świecę hossy i jest jutro możliwa kontynuacja. Na IDT nie widzę punktu zaczepienia.\n2018-02-06 22:06:26 daimond Przemek, dzięki za opinię o PLG,MIR,NOV, czy inni mają jakiś inny pomysł ? Były jeszcze AutoSpa i IDT.\n2018-02-06 20:39:38 daimond ale spadło, kupiłem ITD,MIR,NOV,PLG dziś,wcześniej AutoSpa, ładnie wybiło, co sadzicie o tych papierach?