Przemysł i produkcja - Iwa Tour\nWszelkie działania w zakładzie przemysłowym muszą być dobrze przemyślane i wcale nie mam tutaj na myśli, tylko i wyłącznie tego, to jest w sposób bezpośredni związane między innymi z wydajnością osiągana przez poszczególnych pracowników wykonujących tam swoje obowiązki zawodowe. Równie ważne są przecież wszelkie kwestie związane z bezpieczeństwem. Tym bardziej Czytaj dalej…\nPrzez Andrzej Bąk, 6 dni 19 maja 2022 temu\nDziałania związane z szeroko rozumianą obróbką materiałów mogę udawać naprawdę znakomite rezultaty i warto poważnie zastanowić się nad tym, dlaczego tak w rzeczywistości jest. Tym bardziej że informacje z tego zakresu mogą być interesujące i przydatne dla każdego z ludzi. Pewne osoby mogą być początkowo tym stwierdzeniem zaskoczony, ale w Czytaj dalej…\nPrzez Anna Bucik, 2 tygodnie 12 maja 2022 temu\nJaką obejmę wybrać?\nOsoby odpowiedzialne za wykonywanie instalacji wentylacyjnych oraz klimatyzacji bardzo dobrze wiedzą, że szczelne układy klimatyzujące są podstawą sukcesu. Dzięki odpowiedniemu uszczelnieniu rur można dać klientowi bardzo długą gwarancję, nie będziemy też tracić cennego powietrza, które może zawierać na przykład wilgoć. Szczelna instalacja pozwala uniknąć chorób spowodowanych na przykład grzybami, które Czytaj dalej…\nPrzez Andrzej Kaczor, 3 tygodnie 5 maja 2022 temu\nZastosowanie nowoczesnych lineałów pomiarowych\nWspółcześnie stosowana technologia pozwala nam na wykonywanie różnego rodzaju elementów z bardzo wysoką precyzją. To szczególnie ważne, jeżeli zajmujemy się wykonywaniem różnego rodzaju elementów, które później mają zostać komponentami do innych maszyn. Wszystko tam musi być wykonane z najwyższa możliwą precyzją ,dlatego inwestycja w precyzyjne narzędzia pomiarowe będzie bardzo dobrym Czytaj dalej…\nPrzez Jan Wróbel, 4 tygodnie 26 kwietnia 2022 temu\nTania dystrybucja – co jest ważne?\nBardzo często zapominamy o tym, jak ważną rolę w łańcuchu różnych dostaw odgrywają dystrybutorzy. Warto dokładnie przyjrzeć się temu, na czym polegają ich standardowe obowiązki zawodowe, ponieważ wtedy można zdecydowanie lepiej poznać specyfikę tej właśnie branży. Warto jednak skupić się tutaj na dystrybucji związanej z konkretną kategorią produktów, ponieważ wtedy Czytaj dalej…\nPrzez Kajetan Jędrzejczyk, 2 miesiące 26 marca 2022 temu\nO farbach proszkowych słyszał teraz chyba dosłownie każdy, ponieważ są to produkty, które można zobaczyć na naprawdę różnych rzeczach. Powszechne wykorzystywanie takich znakomitych proszkowych wynika przede wszystkim z ich doskonałej jakości. Od czego zależy w rzeczywistości jakość tego rodzaju produktów? Żeby lepiej poznać farbę proszkową, można na przykład dokonać precyzyjnej Czytaj dalej…\nPrzez Krzysztof Wasik, 5 miesięcy 13 grudnia 2021 temu\nW procesach inwestycji przemysłowych przez długi czas nie doceniano roli izolacji, zarówno tej termicznej, jak i ekonomicznej. Skupiano się na aspektach dotyczących prac ogólnobudowlanych, montażowych, elektrycznych, sanitarnych czy automatyce. O kwestiach izolacji często przypominano sobie dopiero wtedy, kiedy zaczynał się rozruch instalacji i brakowało już miejsca czy czasu na jej Czytaj dalej…\nPrzez Edward Grabowicz, 6 miesięcy 5 grudnia 2021 temu\nFirmy przemysłowe koncentrują się na tym, aby zapewnić swoim pracownikom sprzęt najwyższej jakości. Przedsiębiorcy, którzy liczą na wysokie rezultaty osiągane przez swoją działalność, powinni skoncnetrować się na narzędziach, które zapewnią nie tylko jakościową, ale sprawną i szybką pracę. Jak należy podejść do wartości wody w tematyce kosmetyki bądź energetyki? Skuteczny Czytaj dalej…\nPrzez Zdzisław Woźniak, 8 miesięcy 30 września 2021 temu\nW 1937 r. grupa naukowców pod kierownictwem Otto Bayera w laboratoriach I.G. Farben-Werk Leverkusen zsyntetyzowała po raz pierwszy poliuretany z 1,4-butanodiolu i oktano-1,8-diizocyjanianu, a następnie z heksano-1,6-diizocyjanianu. Odpowiedni poliuretan nosił nazwę Igamid U lub Perlon U. Dalsze eksperymenty wykazały, że diizocyjanian toluenu był znacznie bardziej reaktywny niż diizocyjanian heksanu-1,6 i Czytaj dalej…\nPrzez Andrzej Kaczor, 8 miesięcy 20 września 2021 temu\nJaką zabawkę podarować dziecku?\nDzieci, szczególnie te małe uwielbiają wszystko co kolorowe i rzucające się w oczy. Dlatego, gdy tylko idą do sklepu z zabawkami z ich twarzy nie schodzi uśmiech, gdyż są w miejscu, w którym znajdą wszystko o czym marzyły. Przede wszystkim w takim sklepie możemy znaleźć mnóstwo ciekawych zabawek z ulubionymi Czytaj dalej…\nPrzez Anna Bucik, 8 miesięcy 19 września 2021 temu


Navigo - Centrum innowacyjnej edukacji\nJesienne konferencje "Innowacyjna Edukacja"\n“Innowacyjna Edukacja” to seria jednodniowych konferencji, prowadzonych w całej Polsce przez doświadczonych ekspertów, specjalizujących się w innowacyjnych metodach dydaktycznych. To także przestrzeń dla spotkania i wymiany doświadczeń nauczycieli zainteresowanych swoim rozwojem.\nAby zgłosić się na konferencję, wybierz z poniższej listy pasujący Ci termin i miasto, po czym wypełnij, na stronie która się otworzy, formularz zgłoszeniowy.\nŚwiat zmienia się dookoła nas niezwykle szybko. Szkoła, której misją jest przygotowanie uczniów do dorosłego życia, musi zmieniać się razem z nim. Wymaga to nowego podejścia, nowych metod i nowych narzędzi.\nZ tą myślą postanowiliśmy zorganizować ogólnopolską serię konferencji, realizowanych na terenie całego kraju. Konferencje te będą praktyczne i konkretne. Ich celem jest dostarczanie działających pomysłów na działania, które pomogą dzisiejszym uczniom lepiej odnaleźć się w świecie przyszłości. Będziemy zajmować się wykorzystywaniem narzędzi cyfrowych w klasie, metodami rozwijania wśród uczniów umiejętności pracy zespołowej a także tym, jak budować relacje z tymi rodzicami, którzy nie chcą przyjmować informacji zwrotnej, a których pomoc jest często najbardziej potrzebna.\nINNOWACYJNY DYREKTOR (WROCŁAW)\nW programie przewidujemy ciekawe prezentacje, interaktywne warsztaty i - co najważniejsze - mnóstwo konkretnych narzędzi, przydatnych nauczycielom do codziennej pracy.\nJeżeli w Twojej okolicy nie mamy zaplanowanej jeszcze żadnej konferencji - a Ty chcesz i możesz nam pomóc w jej organizacji, skontaktuj się z nami. Wspólnie możemy ją przygotować.\nZorganizujmy razem konferencję\nDołącz do naszego newslettera, bądź zawsze na bieżąco oraz odbieraj materiały dotyczące innowacyjnych metod pracy z uczniami.\nDziękujemy za zapisanie się do naszego newslettera :)\nWszystkie prawa zastrzeżone. Copyright 2017 Navigo.


Olimpijczyk – to brzmi dumnie – I Liceum Ogólnokształcące im. Stanisława Konarskiego w Zambrowie\nOlimpijczyk – to brzmi dumnie\nWritten by Justyna Krasowska on 13 lutego, 2020 13 lutego, 2020 .\tMożliwość komentowania Olimpijczyk – to brzmi dumnie została wyłączona\nMiło nam donieść, że na liście uczniów zakwalifikowanych do części doświadczalnej zawodów II stopnia 69. Olimpiady Fizycznej znalazł się uczeń I Liceum Ogólnokształcącego im. St. Konarskiego, Jakub Trzaska. Zawody odbyły się w dniu 12 stycznia i wzięło w nich udział 10 uczniów z województw\nOlimpiada Fizyczna to druga najstarsza olimpiada naukowa w Polsce organizowana od 1950 roku przez Polskie Towarzystwo Fizyczne. Składa się z trzech etapów: korespondencyjnego, okręgowego i centralnego. Finaliści konkursu, których zwykle jest około 70, otrzymują nagrody pieniężne oraz indeksy na najlepsze uczelnie w kraju.\nII etap olimpiady, do którego zakwalifikował się nasz uczeń, obejmuje dwie części – teoretyczną i doświadczalną. W części teoretycznej Jakub popisał się wiedzą, która dała mu miejsce w elitarnej grupie 4 uczniów, którzy zmierzą się z częścią doświadczalną. Konkurs odbędzie się w dniu 16 lutego i polega na tym, że przez 4,5 godziny wykonuje się jedno zadanie doświadczalne.\nJakubowi i jego nauczycielowi, Zbigniewowi Rębisiowi, serdecznie gratulujemy dotychczasowych sukcesów. Życzymy awansu do finału Olimpiady Fizycznej!\nWarto nadmienić, że Jakub Trzaska z klasy IIIb jest stypendystą Prezesa Rady Ministrów. Wyróżnienie\nodebrał 13 stycznia z rąk Ministra Edukacji Narodowej, Dariusza Piontkowskiego, podczas uroczystości, która odbyła się w Podlaskim Urzędzie Wojewódzkim w Białymstoku.\n„Idźcie i głoście”. Pielgrzymka maturzystów na Jasną Górę


T-Pain to wokalista i producent muzyczny, który naprawdę nazywa się Faheem Najm. Przyszedł na świat 1985 roku na Florydzie. Już jako 10-latek zamienił swój pokój w studio nagraniowe.\nNiemiecki duet - ilona muzyczna spod znaku acid jazzu. W jego skład wchodzili – Hellmut Hattler (bas) oraz Joo Kraus (trąbka). W latach swojego istnienia (1991 – 1999) nagrali osiem albumów studyjnych. Często porównywani do innych gigantów – US3.\nGrupa Talking Heads założona została w 1974 roku. Na początku grupa serwowała muzykę minimalistyczną, nerwowo-energetyczną. Podczas swojej działalności Talking Heads przeszli jednak niezwykłe zmiany, w swej twórczości doszli do art funku wzbogaconego melodyjnymi pop-rockowymi gitarami.\nGdy zimą 2008 Kristian Matsson otwierał koncerty na trasie Bon Iver, dla wielu support w jego wykonaniu okazał się zaskakującym przeżyciem. W ciągu zaledwie dwuletniej obecności na scenie zaskarbił już sobie publiczność takich festiwali jak SXSW czy Primavera Sound.\nJednym z niewielu tureckich artystów, którzy osiągnęli popularność na europejskiej scenie muzycznej pop, jest Tarkan. Urodzony w roku 1972 w miejscowości Azley, obecnie mieszka w Niemczech. Ciekawostką jest fakt, iż wykonuje on piosenki w swoim ojczystym języku i mimo to odnosi międzynarodowe sukcesy.\nJej korzenie sięgają Wysp Zielonego Przylądka. Portugalska piosenkarka, gitarzystka, perkusistka i kompozytorka. Gra pop, folk i tak zwaną muzykę świata.\nZespół Technotronic założony został w 1988 roku w Belgii. Serwował muzyczną mieszankę dance, pop, house oraz elektro.\nRyan Benjamin Tedder to amerykański wokalista, producent, autor tekstów i kompozytor, lider grupy OneRepublic.\nPraktycznie całe Jego życie to muzyka. Pierwsze wokalne występy zdarzyły się młodemu Michelowi w szkolnym chórze. Później kontynuował je już jako członek zespołu muzycznego ‘Group Guri.\nTen Sharp to holenderski duet, w skład którego wchodzą: wokalista Marcel Kapteijn oraz Niels Hermes, zajmujący się programowaniem instrumentów i syntezatora, graniem na keyboardzie.\nTercet Egzotyczny powstał w 1964 roku z inicjatywy Zbigniewa Dziewiątkowskiego. Przez jednych krytykowany i traktowany jako uosobienie kiczu, przez innych kochany do nieprzytomności m.in. za utwór „Pamelo żegnaj” na scenie trwa niezmiennie od ponad 40 lat.\nPrekursorzy polskiego hard rocka, czerpiący inspirację z dokonań Deep Purple i Black Sabbath. Pomimo krótkiego okresu działalności przez zespół przewinęło się ponad dwudziestu muzyków, z których większość z powodzeniem kontynuuje karierę po dziś dzień.\nAmerykańska grupa metalowa, założona pod nazwą Legacy w 1983 roku w San Francisco. Testament, pochodzący z centrum thrash metalu - Bay Area, jest jednym z najważniejszych zespołów reprezentujących ten styl.\nGrupa Texas powstała w 1986 roku, w Glasgow, w Szkocji. Nazwa zespołu pochodzi z filmu Wima Wendersa zatytułowanego właśnie "Paris, Texas", do którego muzyką skomponował Ry Cooder.\nThe Antlers to amerykański zespół indie rockowy, którego muzyka charakteryzuje się częstymi wycieczkami w kierunku folku i dream popu, a teksty poruszają poważne, zazwyczaj smutne tematy.\nThe Avener znany także jako Tyares to Tristan Casara to 27.letni DJ i producent muzyczny z Francji. Muzyk ma na swoim koncie już kilkanaście singli, pierwszy z nich wydał jeszcze jako nastolatek w 2005 roku. Jego najnowszy utwór Fade Out Lines dotarł na czołowe miejsca list przebojów we Francji, Niemczech, Austrii i Szwajcarii.\nThe Black Noodle Project to pochodząca z Francji formacja tworząca muzykę w klimatach rocka progresywnego.\nPolski zespół rockowy, mieszający alternatywę z post punkiem. Inspiracją dla nazwy były pierwsze słowa z piosenki „The Dead Flag Blues” grupy Godspeed You! Black Emperor. Obecnie grają w składzie - Jakub Czubak (bas, wokal), Jacek Szabrański (gitara, wokal) oraz Krzysztof Halicz perkusja, wokal). Do swoich muzycznych fascynacji zaliczają między innymi Modest Mouse, Les Savy Fav, The Stooges, The Cash oraz The Wrens.\nThe Chainsmokers to grupa muzyczna powstała w 2012 roku w Nowym Jorku, składająca się z DJów Andrewa Taggarta i Alexa Palla.\nBrytyjska formacja rockowa, założona w 1981 roku jako Southern Death Cult. Z biegiem czasu i rozwojem muzycznym grupy, nazwa uległa skróceniu – początkowo do Death Cult a następnie - od roku 1983 - The Cult. Założycielem zespołu jest wokalista i autor tekstów Ian Astbury.\nArtystyczny projekt Szweda Axela Willnera spod znaku ambient techno i shoegaze. W swoich kompozycjach łączy inspiracje dekadą lat 90. (GAS) z nurtem shoegaze (My Bloody Valentine). Na swoim koncie ma także remiksy między innymi Battles i Thoma Yorke’a oraz występował wspólnie z !!! i LCD Soundsystemem.\nKwartet znany z perfekcyjnego łączenia śpiewu a apella z elementami muzyki gospel. W zestawieniu Top 100 we wczesnych latach 50. umieścili takie przeboje jak „The Mockingbird”, „Skokian”, „Moments to Remember” czy „Standing on the Corner”.\nWschodząca gwiazda alternatywnego rocka. Autorzy najlepszego albumu 2009 roku według New Musical Expres.\nAmerykańska grupa The Killers powstała w 2002 roku w Las Vegas. W jej skład wchodzą Brandon Flowers, Dave Keuning, Mark Stoermer i Ronnie Vannucci Jr.\nPochodzą z Karaibów. Poznali się przez przypadek. Łączy ich otwartość i pogoda ducha. Są wokalistami, kompozytorami, autorami tekstów. Wspólnie stworzyli idealny projekt.\nGrupa The Last Shadow Puppets powstała w 2007 roku. W jej skład wchodzą wokalista Arctic Monkeys – Alex Turner, wokalista Rascals – Miles Kane oraz perkusista James Ford.\nProjekt The Nycer tworzy dwójka DJ-ów Andy Rock i Ken Roll. Muzycznie poruszają się w klimatach elektro house, pop i dance.\nThe Other Two - duet łączący alternatywny pop oraz dance powstał w 1990 roku. Stworzyli go Stephen Morris i Gillian Gilbert z New Order. Nazwa projektu odnosiła się do faktu, że pozostali dwaj członkowie New Order, Bernard Sumner i Peter Hook, właśnie wydali solowe płyty w momencie kiedy ukazał się pierwszy singiel Other Two.\nAmerykańska grupa spod znaku indie rocka. Inspirację dla nazwy formacji zaczerpnięto z nie wydanej książki dla dzieci, którą napisał zaprzyjaźniony z muzykami Kip Berman. Grają w składzie - Alex Naidus (bas), Kip Berman (gitara, wokal), Kurt Feldman (perkusja) oraz Peggy Wang-East (klawisze, wokal). Ich brzmienie przywodzi na myśl Black Tambourine, My Bloody Valentine, czy Crystal Stilts.\nThe Parlotones to pop rockowa formacja pochodząca z Republiki Południowej Afryki.\nAmerykańska grupa wykonująca szeroko pojętą muzykę rockową. Powstała w 2009 roku w Nowym Jorku z inicjatywy aktorki Taylor Momsen. W skład grupy wchodzą także Ben Phillips (gitara), Mark Damon (gitara basowa) i Jamie Perkins (perkusja). Na początku zespół miał nosić nazwę "The Reckless", jednak ostatecznie nazwa została zmieniona na The Pretty Reckless z powodu nacisku wytwórni.\nRockowa grupa The Rapture z Nowego Jorku powstała na początku 1998 roku, sformowana przez perkusistę Vito Roccoforte'a oraz gitarzystę i wokalistę Luke'a Jennera.\nAmerykański zespół, założony w 1996 roku w Albuquerque (Nowy Meksyk), grający indie w połączeniu z rockiem alternatywnym i odrobiną folku. Jego obecny skład stanowią: James Russell Mercer (wokal, gitara, teksty), Jessica Dobson (gitara), Richard Swift (keyboard), Joe Plummer z Modest Mouse (perkusja) oraz Yuuki Matthews z Crystal Skulls (bas).\nSupergrupa powstała na początku 2002 roku w amerykańskim Portland. Tworzą ją - Kathy Foster i Hutch Harris (z folkowo – popowego duetu Hutch and Kathy and the All Girl Summer Fun Band) oraz Westin Glass.\nBrytyjski duet pop, który tworzą - Jules De Martino (perkusja, gitara, wokal) Katie White (wokal, gitara, gitara basowa). Zespół powstał w grudniu 2004 roku w Leigh, w Greater Manchester. Nazwa pochodzi od chińskiego kolegi Katie, który powiedział jej kiedyś, że brzmienie jej imienia przypomina mu starą altankę w języku mandaryńskim (tradycyjna odmiana chińskiego).\nDuet The Two pochodzi z Francji. Tworzą go Ara i David. Muzyka formacji to folk zawierający elementy elektroniki.\nBrytyjski zespół indie-rockowy powstały w Londynie w 2010 roku. Grupa występuje w składzie: Justin Young (wokal), Arni Hjörvar (bas), Freddie Cowan (gitara, młodszy brat Tom’a z The Horrors) oraz Pete Robertson (perkusja). Zespół debiutował albumem "What Did You Expect from The Vaccines?" w 2011 roku. Z tego krążka pochodzą single "Post Break-Up Sex" czy "All in White". W 2012 roku wystąpili na Impact Festival w Warszawie. Kilka tygodni później wydali swój drugi album zatytułowany "Come Of Age".\nBrytyjski zespół The Verve powstał pod koniec lat 80. Masowy sukces odniósł jednak dopiero w 1997 roku, gdy to na listach przebojów pojawił się utwór "Bittersweet Symphony". Muzyka grupy oscylowała między garażowym rockiem, a brit-popem.\nZespół The View powstał w 2005 roku w składzie Kieran Webster (bas), Pete Reilly (gitara), Kyle Falconer (wokal) i Steve Morrison (perkusja). Grupa rozpoczynała, supportując między innymi Babyshambles i Primal Scream.\nFanom muzyki raggae nie trzeba przedstawiać tej formacji. Znana także jako The Wailing Wailers, Bob Marley & The Wailers albo The Wailers Band - po dziś dzień uznawana jest jako najbardziej znana i utytułowana formacja reggae'owa.\nBrytyjska formacja założona przez Petera Brewisa (perkusisty Field Music). Poruszają się w obszarze awangardowego popu, rocka i ambientu. Fascynuje ich dekada lat 60. (inspiracją dla nazwy stał się popularny brytyjski program satyryczny „That Was The Week That Was” nadawany w latach 1962-1963) oraz britpop lat 80. (Genesis po podejściu Petera Gabriela, wczesny David Sylvian).\nTwórczość The Whip to mieszanka rocka, punku i elektro, a momentami nawet disco.\nMiędzynarodowa grupa rezydująca w Berlinie grająca muzykę spod znaku indie pop. Założona przez norweskiego wokalistę Erlenda Øye (Kings Of Convenience) z udziałem polskiej gwiazdy sceny klubowej Marcina Oez / DJ Highfisha.\nThe Young Gods to pochodząca ze Szwajcarii legenda industrialnego rocka.\nThese Are Powers to kolektyw muzyków z Nowego Jorku i Chicago, którzy eksperymentują zarówno z rytmem, jak i hałaśliwym gitarowym brzmieniem.\nBrytyjski zespół post punkowy. Czasem występują pod skrótem TNPS. Grają w składzie - Jack Barnett (wokal, gitara, komputer, programowanie), jego brat bliźniak - George Barnett (instrumenty perkusyjne, programowanie), Thomas Hein (bas, sampler, śpiew, instrumenty perkusyjne) oraz Sophie Sleigh-Johnson (syntezatory). Inspiracją dla nazwy jest jedna z piosenek formacji The Fall – „The New Puritan”.\nJean Toots Thielmans urodził się w 1922 roku w Brukseli. Jego pierwszym instrumentem był akordeon, ale mając 17 lat zamienił go na harmonijkę ustną i gitarę.\nAmerykańska grupa spod znaku alternatywnego rocka. Czasem nazywają się skrótem 3eb. Obecnie grają w składzie – Stephan Jenkins (wokal, gitara), Brad Hargreaves (bębny), oraz Tony Fredianelli (gitara, wokal). Nie występuje już z nimi basista Arion Salazar, którego przyszłość w zespole jest dość niepewna. Inspiracją dla nazwy była koncepcja metaliczna o tak zwanym wewnętrznym, trzecim oku, o której Jenkins czytał wcześniej książkę.\nDante Thomas urodził się w Salt Lake City, jednak zaraz po ukończeniu szkoły średniej porzucił rodzinne miasto i wyjechał do Nowego Jorku spełniać swoje marzenia - zawsze chciał być wokalistą formatu Donny Hathawaya lub Stevie'ego Wondera. Stwierdził jednak, że Nowy Jork nie jest dla niego.\nJej panieńskie nazwisko to Irma Lee. Urodziła się 18 lutego 1941 roku w Los Angeles i już w wieku kilku lat zaczęła śpiewać w kościelnym chórze.\nNatasha Thomas, Dunka z Kopenhagi, kiedy miała 11 lat postanowiła, że będzie śpiewać. Po raz pierwszy przed publicznością wystąpiła jako 13-latka, w roku 2000. Było to w czasie koncertu zorganizowanego przez szkołę muzyczną, Natasha zaśpiewała wtedy utwór "Killing Me Softly".\nBrytyjska grupa Thompson Twins powstała w 1977 roku. Wbrew nazwie, jej członkowie nie byli ze sobą spokrewnieni. Zespół grał muzykę pop pozostającą pod wpływem dance.\nThunderclap Newman stworzyli w Anglii w 1969 roku John "Speedy" Keene – bliski przyjaciel chłopaków z The Who, pubowy pianista Andy Newman (pracujący jako urzędnik pocztowy) oraz gitarzysta o młodzieńczej urodzie Jimmy McMullough.\nBelgijski DJ i producent Frank Ti-Aya, który naprawdę nazywa się Frank Van Herwegen, znany jest także jako DJ F.R.A.N.K. i Fend.\nZespół powstał na początku 2008 roku w Warszawie. Jego skład to: Adam Waleszyński (gitara), Maciej Karbowski (gitara, klawisze), Przemek Węgłowski (bas) i Tomasz Stołowski (perkusja).\nTanita Tikaram urodziła się w Munster w Niemczech, w 1969 roku w rodzinie brytyjskiego oficera. Jednak jej rodzice pochodzą z Fidżi i Malezji. W 1982 roku rodzina przeniosła się do Wielkiej Brytanii i zamieszkała w Basingstoke w hrabstwie Hampshire. Tanita zaczęła komponować pierwsze utwory jako nastolatka, a debiut sceniczny zaliczyła w 1987 roku w London Mean Fiddler po doskonałej recenzji jej taśmy demo.\nPrawdziwe nazwisko Pamela Yvonne Tillis. Amerykańska piosenkarka, kompozytorka i aktorka, córka legendy muzyki country Mela Tillisa. Artystka ma na swoim koncie dziesięć albumów. Zdobywczyni Female Vocalist of the Year od Country Music Association oraz Grammy. Znalazła się na 30. miejscu w rankingu CMT czterdziestu największych piosenkarek w muzyce country. Współpracowała między innymi z Dolly Parton i Tanyą Tucker.\nZespół TILT, kojarzony z nurtem muzyki punk-rockwej, powstał jesienią 1979 roku w Warszawie. Pierwszy skład grupy tworzyli: Tomek Lipiński (gitara, wokal, kompozycje), Tomek Szczeciński (bas) i Jacek Lenartowicz (teksty).\nMianem Tin Pan Alley zwykło się określać mało ambitne, popowe piosenki. Nazwa jest więc przewrotna, ponieważ muzyka grupy Tin Pan Alley to głośne, gitarowe granie utrzymane w stylistyce garażowego rocka.\nPrawdziwe nazwisko Jesy Fortino. Śpiewa i gra na gitarze. Jej wrażliwość muzyczna przypomina nieco Joni Mitchell. Inspiruje ją country i awangarda. Wśród swoich fascynacji muzycznych wymienia między innymi – Davida Bowie, Joy Division, Neila Younga, Roberta Wyatta, Lisę Gerrard, Klausa Schulze, czy Angelo Badalamentiego.\nBrytyjski instrumentalista (ur. 25 października 1947 roku w Blackheath). Gitarzysta zespołu Judas Priest, w którym od ponad 35 lat nieprzerwanie tworzy duet z K.K Downingiem. Przez wielu fachowców uważany jest za jednego z najlepszych gitarzystów świata.\nTobias Karlsson, bardziej znany jako TobTok, urodził się w 1992 roku w Uppsali, w Szwecji.\nTony'ego Richa wymienia się obok takich gwiazd jak Prince czy Stevie Wonder, jako jednego z geniuszy muzycznych. Nic dziwnego, bo Amerykanin jest producentem (m.in. płyty Toni Braxton, Boyz II Men, Elton John, Johnny Gill, CeCe Winans, TLC), aranżerem, kompozytorem, autorem tekstów, doskonałym showmanem.\nZespół Tool założyli w 1990 roku Maynard James Keenan, Adam Jonces, Paul d'Amour i Danny Carey. Członkowie formacji zmieniali się dość często, ale gdy tylko skład kapeli się ustabilizował, muzycy zaczęli pracować nad EP-ką. Zawierała ona 6 utworów, wśród których zalazły się m.in. "Opiate" i "Hush".\nMel Torme urodził się 13 września 1925 roku. Nazwany "The Velvet Fog" (aksamitna mgła) był jednym z największych artystów śpiewających jazz. Sprawdził się również jako kompozytor, aranżer, perkusista, aktor i pisarz.\nPseudonim artystyczny, będący mieszankę języka hiszpańskiego i francuskiego, oznaczający dosłownie "byk i ja". Przyjął go 24-letni multiinstrumentalista i wokalista z Południowej Karoliny, Chazwick Bundick, jeden z najciekawszych debiutantów, którzy pojawili się w ostatnim czasie na scenie kojarzonej z elektroniką i lo-fi.\nTosca to wspólny projekt wiedeńskich producentów Richarda Dorfmeistera i Ruperta Hubera.\nPost rockowe trio, którego członkowie wywodzą się z legendarnego hardcore/ska kolektywu BombLast. W kwietniu 2010 roku nakładem Thrill Jockey ukazała się dziewiąta w ich dyskografii płyta zatytułowana "Thing".\nThe Traveling Wilburys to zespół stworzony w 1988 roku. W jego skład wchodzili muzycy, którzy mieli już za sobą solowe kariery. George Harrison, Jeff Lynne (ELO), Bob Dylan, Tom Petty oraz Roy Orbison wprawili w prawdziwy zachwyt swoich słuchaczy magicznym albumem "Traveling Wilburys Vol.1", na którym znalazły się bijące rekordy popularności przeboje "Handle with Care" oraz "End of the Line".\nGrupa Travis powstała w Glasgow około 1990 roku, jako swoisty żart jej członków, wówczas studentów Glasgow School Of Art: wokalisty i autora piosenek Francisa Healya, gitarzysty Andy'ego Dunlopa, perkusisty Neila Primose'a oraz basisty Dougie Payne'a. Po kilku latach wspólnej muzycznej zabawy postanowili na poważniej zająć się projektem Travis.\nAnders Trentemøller, to pochodzący z Kopenhagi duński producent i multiinstrumentalista, którego umiejętności zauważył i docenił niemiecki producent i łowca talentów, Steve Bug. Dzięki niemu pierwszy winylowy krążek "Physical Fraction", ujrzał światło dzienne w 2005 roku. Natomiast już rok później Trentemøller ugruntował swoją pozycję na scenie elektronicznej debiutanckim, pełnowymiarowym albumem "The Last Resort". Longplay otworzył nowe horyzonty muzyczne gatunku i sprawił, że nazwisko duńskiego twórcy stało się rozpoznawalne na świecie, a świadczy o tym liczba nagród dla "abumu roku" przyznanych przez poczytne magazyny muzyczne.\nWokalistka i pianistka zespołu Pod Budą, z którym pracuje od początku jego istnienia. Od niedawna wydaje też solowe płyty i wspiera młodych utalentowanych poprzez swoją fundację - Piosenkarnię.\nAndreya Triana to wschodząca gwiazda legendarnej wytwórni Ninja Tune, łącząca w swojej twórczości wyrafinowaną elektronikę i taneczne rytmy z soulem oraz jazzem.\nTriggerfinger zaczynali w 1998 roku właśnie jako cover band. Szybko jednak wypracowali sobie własny, charakterystyczny styl i zaczęli tworzyć swój autorski materiał. Na swoim koncie mają już 4 albumy, z których najnowszy - "All This Dancin’ Around" ukazał się w Polsce 16 października 2012. Muzycy swoje wieloletnie doświadczenie umiejętnie przekuli w swój największy atut.\nSzwajcarski zespół z kręgu awangardowego metalu. Obecnie grają w składzie – Thomas Gabriel „Warrior” Fischer (wokal, gitara), Norman Lonhard (perkusja), V Santura (gitara) oraz Vanja Slajh (gitara basowa).\nPod tym szyldem ukrywa się amerykańska eksperymentatorka Merrill Garbus, poruszająca się zwinnie pomiędzy bluesowym lamentem, afrykańskimi rytmami i freak-folkiem domowej roboty.\nPrawdziwe nazwisko Magdalena Turowska – Kowalczyk. Wokalistka, muzyk, menadżer kultury. Przez przyjaciół zwana Cytryną. Śpiewa piosenkę literacką. Jej najbardziej znane utwory to „Rzeki snu”, „No chodź” oraz „Parasol nie chroni od łez”. Założycielka Grupy Twórczej Mechaniczna Cytryna.\nStanley Turrentine, jeden z najwspanialszych saksofonistów tenorowych, przyszedł na świat w 1934 roku w Pittsburghu. Związany był z wytwórnią Blue Note, dla której nagrywał słynne sesje w latach 60. Współpracował z takimi artystami jak Jimmy Smith, Ray Charles i Shirley Scott, która została jego żoną w 1960.\nIndie-rockowa grupa TV on the Radio powstała w 2001 roku na nowojorskim Brooklynie. Zespół tworzą Tunde Adebimpe, David Andrew Sitek, Kyp Malone, Jaleel Bunton i Gerard Smith. Formacji towarzyszą m.in. Katrina Ford z zespołu Celebration, Kazu Makino z Blonde Redhead, Martin Perna z Antibalas Afrobeat Orchestra, oraz Nick Zinner z Yeah Yeah Yeahs.\nShania Twain pochodzi z kanadyjskiego miasteczka Timmins, w Ontario. Już jako mała dziewczynka grała na gitarze, śpiewała i układał własne piosenki. Często również występowała w Timmins, pojawiła się także w lokalnym radiu i telewizji. Wtedy występowała jeszcze jako Eileen Regina Edwards.\nTwo Door Cinema Club to Alex Trimble , Sam Halliday i Kevin Baird pochodzący z Bangor , Irlandia Północna. Choć jest ich trzech, mówią o sobie - jesteśmy kwartetem. Tym czwartym członkiem jest oprogramowanie komputerowe. Mają już na koncie jeden album „Tourist History” wydany 1 marca 2010, drugi „Beacon” został wydany w Europie 3 września tego roku. Zespół wystąpił w 2011 roku w Polsce na Heineken Open’er Festival.\nBrytyjska formacja reprezentująca nurt NWOBHM, założona w 1978 roku. Współtworzyła scenę heavymetalową z takimi grupami jak Def Leppard, Saxon, Iron Maiden, Angel Witch, Blitzkrieg czy Diamond Head.


Test Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) i informacje Warszawa\nAdrian Thaws - Tricky (Płyta CD)\nAdrian Thaws - Tricky (Płyta CD) Warszawa\nOpis produktu: Płyty kompaktowe Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD)\nFunkcje Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD)\nSpecyfikacje Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) i opis można znaleźć na stronach w katalogu lub bezpośrednio na stronie inbook.pl , gdzie można od razu kupić ten produkt za 64 zł.\n- produkcja EAN 0730003731723\nGdzie kupić Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) - możesz zamówić w e-sklepie inbook.pl tutaj.\nNajlepsze recenzje Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD)\nSzukasz najlepszych recenzji Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) i kolejnej recenzji? Najlepszym rozwiązaniem jest wyświetlenie najlepiej ocenianego Płyty kompaktowe i zobacz produkt, który ma najwięcej opinii od użytkowników Ceneo. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz i jaka marka jest dobra lub czego wolisz unikać. Koniecznie spójrz na inne recenzje na forach i blogach. Spróbuj wyszukać recenzję Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) Płyty kompaktowe i Youtube , gdzie wiele osób publikuje opinie i oceny produktów, które kupili lub przetestowali.\nGdzie kupić najtaniej Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD)Jeśli chcesz kupić ten produkt najtaniej, sprawdź ogłuszacz ceneo.pl.\nW Polsce jest kilka usług testowania produktów i czasopism, w których poznasz fakty o produkcie i produkcie . Na przykład https://wizaz.pl/Contests-tests, https://www.pro-test.pl/ oraz http://testoland.pl/ Często zdarzają się testy kilku najlepiej sprzedających się produktów z danego segmentu, a następnie zamawiane z najwyższej jakości oraz najlepszy stosunek ceny do wydajności Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD). Możesz łatwo porównać jakość tagu . Nie wszystkie produkty (często tylko te najlepiej sprzedające się w kategorii, np. Płyty kompaktowe ), więc sprawdź, czy istnieje test Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD).\nWarszawa Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) Płyty kompaktowe sklepy i odbiór osobisty\nRecenzje na Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD)\nOcena produktu: Przed zakupem przeczytałem głównie recenzje Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD). I ten produkt mi odpowiada.\nOcena produktu Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD): Doceniam produkt pozytywnie, podoba mi się jego cechy i jestem zadowolony ze wszystkiego. Marka jest w porządku.\nJeśli potrzebujesz dokumentacji produktu, podręczników lub szczegółów produktu dla Adrian Thaws - Tricky (Płyta CD) 0730003731723 , Skontaktuj się bezpośrednio z producentem. Wszystkie etykiety produktu, ceny i dostępności są informacyjne i dokładne dane , sprawdź inbook.pl Sprzedawcy Strona, na której wszystkie te informacje są aktualne.\nCOLD HEART - Thirdstory (Płyta CD)\nHiper / Chimera - Donatan (Płyta CD)\nDWUBIEGUNOWA LP - Evorevo (Płyta winylowa)\nNEOPOSITIVE - Stanisław Soyka (Płyta winylowa)\nNie Z Tej Bajki - Irsa, Renata (Płyta CD)\nWritten In Scars (Polska cena) - Jack Savoretti (Płyta CD)


Informacja archiwalna od dnia 07.11.2014 r.\n1. Rozporządzenia Ministra Gospodarki, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 23 października 2003 r. w sprawie wymagań w zakresie wykorzystywania i przemieszczania azbestu oraz wykorzystywania i oczyszczania instalacji lub urządzeń, w których był lub jest wykorzystywany azbest (Dz. U. Nr 192, poz. 1876, ze zm. Dz. U. 2008 r. Nr 200, poz. 1235).\n przekazanie jednego egzemplarza Informacji o wyrobach zawierających azbest i miejscu ich wykorzystywania lub Informacji o wyrobach zawierających azbest, których wykorzystanie zostało zakończone właściwemu organowi ochrony środowiska. Właściwym organem ochrony środowiska jest:\n Informacja o wyrobach zawierających azbest i miejscu ich wykorzystywania >>>>\n Informacja o wyrobach zawierających azbest, których wykorzystanie zostało zakończone >>>>\nOpublikowane: 2011-01-07 (641 odsłon)


Zakochana Kinga Rusin na salonach. Nie szczędziła ukochanemu czułych gestów i spojrzeń\naga 16.05.2014 10:32\nTo naprawdę rzadki widok na salonach! Kinga Rusin ostatnio z ukochanym pokazała się publicznie we wrześniu zeszłego roku na Balu Fundacji TVN. Tym razem Marek Kujawa nie opuszczał jej na krok, a ona była z tego powodu najwyraźniej bardzo zadowolona.\nW czwartek odbyła się uroczysta gala wręczenia Nagród Polskiej Rady Biznesu. Na imprezie, której patronem jest TVN, pojawiła się Kinga Rusin. Nie była jednak sama. Towarzyszył jej rzadko widywany na salonach ukochany, prawnik Marek Kujawa. Widać było, że dziennikarka jest zachwycona jego towarzystwem. Wciąż się uśmiechała i zachowywała się nadzwyczaj swobodnie. Zakochani nie szczędzili sobie czułych gestów i spojrzeń.\n<< ZOBACZ WIĘCEJ ZDJĘĆ KINGI RUSIN Z UKOCHANYM >>\nDziennikarka, zwykle samotna na tego typu wydarzeniach, była obecnością Kujawy wyraźnie zachwycona. Szczególnie, że na imprezie pojawiła się także Hanna Lis, obecna żona jej byłego męża. Z facetem u boku Rusin mogła czuć się pewniej.\n11:00 Agnieszka Hyży jest w ciąży? Opublikowała wymowny post, a fani zaczęli jej gratulować. Jej reakcja też zwraca uwagę\nDoda ułożyła z nami pytania do tego QUIZU, zobacz, czy sobie poradzisz\nPytanie 1 z 10 Którą figurę należy wstawić w brakujące miejsce?\nPozowali na stołach i łóżkach. Z dziećmi i zwierzętami. W latach 90. i na początku XXI wieku znani Polacy robili TAKIE sesje w swoich domach\nPo wizycie u tego specjalisty ich uśmiech wygląda tak. Za to wcześniej...\nSpotykała się z byłym mężem Kim Kardashian i chce wyglądać jak ona. "Mam obsesję na punkcie jej ciała"\nKukulska przesadziła z kreacją, a Lis... Nie uwierzycie, jaki miała kolor włosów! Polskie salony dawniej\nJustyna Żyła zrobiła tort urodzinowy dla byłego męża. Fani zachwycają się prezentem dla Piotra Żyły: Wygląda jak dzieło sztuki!\nOceniono 59 razy 37\nKinga uważaj na Hanie bo ci znów odbije faceta bo on całkiem fajny\nOceniono 34 razy 24\nOboje potrafia sie ubrac. Jeden z niewielu facetow, ktory wie, ze do rozlozonego kolnierzyka trzeba wiazac gruby wezel.\nAch pokazowka, po takim czasie powinni juz mieszkac razem\np. Marek ma kobiecą urodę.\nalez jej corka podobna do lisa ojca masakra


Lęk – złożony stan emocjonalny podobny do strachu. Oba te uczucia powstają w wyniku podobnych procesów zachodzących w mózgu i powodują podobne reakcje fizjologiczne oraz zachowania; ich źródłem są te obszary mózgu, których zadaniem u wszystkich zwierząt jest pomoc w radzeniu sobie z niebezpieczeństwem. Między strachem a lękiem istnieje jednak różnica: strach jest zazwyczaj związany z wyraźnym, realnym i możliwym do zidentyfikowania zagrożeniem, lęk natomiast pojawia się wówczas, gdy nie istnieje bezpośrednie niebezpieczeństwo. Inaczej mówiąc, czujemy strach, kiedy naprawdę grozi nam coś złego – na przykład ciężarówka zjeżdża na przeciwległy pas i pędzi prosto na nas. Lęku doświadczamy wtedy, gdy się boimy lub odczuwamy niepokój, mimo że w danej chwili nic nam nie zagraża. PKZ 14-15.\nZaburzenia lękowe – problemy psychiczne cechujące się głównie lękiem. Zaburzenia lękowe obejmują zespół paniki, fobie specyficzne i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. PKK IV 132.\nZespół paniki – zaburzenie charakteryzujące się napadami paniki, niemającymi żadnego widocznego związku ze zdarzeniami z teraźniejszego doświadczenia jednostki. Odmiennie niż w uogólnionym zaburzeniu lękowym, osoba cierpiąca na zespół paniki zwykle nie odczuwa lęku między napadami paniki. PKK IV 133.\nNapady paniki i zaburzenie paniczne – jeżeli pozornie bez powodu, znienacka doświadczasz nagłego przypływu ostrego, nieznośnego lęku, który jednocześnie wywołuje objawy somatyczne, takie jak hiperwentylacja, kołatanie serca, nudności, wrażenie dławienia się (ta lista jest bardzo długa), to prawdopodobnie masz atak paniki. Jeśli bez żadnej wyraźnej przyczyny doświadczasz nawracających napadów paniki i spędzasz znaczną ilość czasu na zamartwianiu się nimi lub myśleniu o nich, to prawdopodobnie cierpisz na zaburzenie paniczne (zespół lęku napadowego). Jedną z typowych reakcji na powtarzające się napady paniki jest agorafobia – reakcja jest tak powszechna, że te dwa zaburzenia są często omawiane łącznie. Panikę czasami rozróżnia się od innych form lęku ze względu na tajemniczą naturę czynników, które ją wywołują. WWS 36-37.\nFobia – jedno z zaburzeń lękowych, charakteryzujące się patologicznym strachem przed jakimś obiektem lub sytuacją. PKK IV 134.\nFobia swoista (specyficzna) – jakie uczucia budzą w tobie duże wysokości, pająki, węże, igły czy latanie samolotem? Jeśli bardzo je lubisz, to jesteś wyjątkowo nietypowym człowiekiem. Większość ludzi potrafi wskazać jakieś przedmioty czy sytuacje, które przyprawiają ich o nieprzyjemny dreszcz, jeżeli jednak pewne przedmioty lub sytuacje budzą w tobie nieznośny niepokój i jesteś w stanie podjąć nadludzki wysiłek, aby uniknąć kontaktu z nimi, to można podejrzewać, że cierpisz na fobię swoistą. Fobie swoiste łącznie stanowią najczęściej występujące zaburzenie lękowe. WWS 33-34.\nFobia społeczna (społeczne zaburzenie lękowe) – rodzaj intensywnego niepokoju wyodrębniony spośród fobii swoistych, który dotyczy zawstydzenia lub upokorzenia w obecności innych osób. Fobia społeczna to częste zaburzenie. WWS 35.\nZaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – zaburzenie cechujące się występowaniem uporczywych, niechcianych myśli i zachowań. PKK IV 136.\nZaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – spektrum zachowań charakteryzujących się występowaniem obsesji (myśli natrętnych), którym często towarzyszą mające je zneutralizować kompulsje (czynności natrętne). WWS 39.\nZa burzenie lękowe uogólnione – cechuje częste i przesadne zamartwianie się rozmaitymi wydarzeniami i sytuacjami. Osoby nim dotknięte przeważnie dostrzegają, że wizja tego, iż sprawy w ich życiu przybiorą zły obrót, przytłacza je i stresuje, ale często nie potrafią wskazać konkretnych sytuacji, które budzą ich niepokój, ani konkretnych negatywnych konsekwencji, jakich się obawiają. Zaburzeniu lękowemu uogólnionemu nierzadko towarzysza takie objawy somatyczne, jak kołatanie serca, zawroty głowy, pobudzenie ruchowe, drażliwość czy bezsenność. WWS 40.\nZaburzenie lękowe uogólnione. Osoby dotknięte tym zaburzeniem nieustannie się zamartwiają. Niepokoją się wieloma rzeczami, także zwykłymi, codziennymi decyzjami, i bardzo trudno jest im przestać się martwić. Myślom pełnym obaw towarzyszą objawy takie jak łatwe męczenie się, napięcie, drażliwość czy nudności. Mogą też występować inne symptomy.\nFobia społeczna. Osoba dotknięta fobia społeczną przeżywa silny niepokój w kontaktach interpersonalnych (np. podczas spotkań towarzyskich, poznawania nowych ludzi, przemawiania na forum). Tego rodzaju lęk często jest związany z obawą przed oceną ze strony innych. Skrępowanie i onieśmielenie wywołują tak silny niepokój, że pojawiają się nieprzyjemne objawy takie jak spłycenie oddechu, pocenie się, kołatanie serca, nudności czy zawroty głowy.\nNapady paniki lub zaburzenie paniczne. Napad paniki jest to nagły przypływ silnego lęku, który pojawia się nie wiadomo skąd, a towarzyszą mu objawy takie jak spłycenie oddechu, pocenie się, zasłabnięcie, przyspieszone bicie serca, nudności bądź obawa przed utrata kontroli, szaleństwem lub śmiercią. Gdy napady paniki nawracają i zaczynają budzić strach, wówczas może się rozwinąć zaburzenie paniczne.\nZaburzenie stresowe pourazowe. Zaburzenie to może się rozwinąć u osoby, która przeżyła traumatyczne zdarzenie – na przykład była świadkiem lub ofiarą sytuacji zagrażającej życiu czy klęski żywiołowej – a w jego trakcie odczuwała bezradność lub przerażenie. U niektórych osób takie doświadczenia wywołują następujące objawy lękowe: poczcie odrętwienia, koszmary senne, flashbacki (niechciane gwałtowne retrospekcje), poczucie przygnębienia lub beznadziei w odniesieniu do przyszłości, trudności z nawiązywaniem więzi emocjonalnej z ludźmi, unikanie rzeczy przypominających o traumatycznym zdarzeniu. GUM 202-203.\nZarówno lęk, jak i strach aktywują tę samą reakcję stresową w mózgu i ciele, ale lęk różni się od strachu. różnica polega na niebezpieczeństwie prawdziwym i niebezpieczeństwie potencjalnym. Strach jest reakcją na prawdziwe zagrożenie tu i teraz, podczas gdy lęk to obawy związane z czymś, co jedy nie może się wydarzyć. Z czymś, co może być nieprzewidywalne i nad czym nie będziesz potrafił zapanować. Mówiąc obrazowo, strach pojawia się, kiedy widzisz lwa wyskakującego z trawy i biegnącego w twoim kierunku. Lęk pojawia się zaś wtedy, gdy słyszymy, że w trawie cos szeleści, i zakładamy, że chowa się tam lew. KRW 49-50.\nSprawy i sytuacje, które budzą w nas lęk, nie są zakotwiczone w chwili obecnej. W przypadku trwogi i obaw związanych z czymś, co dzieje się tu i teraz, nie mówimy o lęku, a raczej o strachu. Kiedy myślisz, że wszystko właśnie się sypie, dopada cię strach. W odróżnieniu od lęku, który za wszelką cenę usiłuje zneutralizować niepewność i obecnie, to jest w czasach mniej lub bardziej nieszkodliwych zagrożeń, jest przydatny w niewielkim stopniu, strach jest o wiele bardziej pożyteczny. WWS 83.\nJeśli przyjrzymy się przyczynom lęku odczuwanego przez osoby cierpiące na nerwicę lękową, stwierdzimy, że występują tu dwie główne kategorie, i to zasadniczo wszystko. Mniej powszechną i słabszą kategorią jest lęk przed śmiercią i kalectwem. Niektórzy ludzie boją się, że zachorują i umrą, że będą mieli wypadek samochodowy, że doznają poważnego uszkodzenia ciała i zostaną kalekami i tak dalej. Drugą, bardziej dominująca i silniejszą przyczyna lęku jest tak zwane wykluczenie społeczne. Składa się z obaw, że człowiek może zostać sam. Centralnym elementem tych lęków jest strach przed odrzuceniem przez osoby kochane, porzuceniem przez partnerów czy też innego rodzaju wykluczeniem z pożądanych związków. Nawet ludzie obcy mogą wywoływać lęk, jeśli uosabiają zagrożenie odrzuceniem. Nieśmiałość i lęk społeczny często sprawiają, że człowiek unika spotykania się z ludźmi, chodzenia na imprezy czy też wchodzenia w inne sytuacje wiążące się z obecnością ludzi, ponieważ osoba nieśmiała boi się odrzucenia. W relacjach ludzi dotyczących reakcji emocjonalnych na rozmaite rodzaje scen i wspomnień, odrzucenie społeczne stanowi najbardziej spójną przyczynę lęku. Lęki bardzo często powstają tam, gdzie w grę wchodzą oceny interpersonalne, co wskazuje na to, że ludzie boją się odrzucenia przez innych wskutek uzyskania złej oceny. BZK 270.\nMimo że lęk schizofreniczny ma przede wszystkim charakter dezintegracyjny, nie da się jednak ustalić, co jest przyczyną, a co skutkiem, czy lęk wywołuje dezintegrację, czy dezintegracja – lęk. KS 245.\n„Strach ma wielkie oczy”. Pod wpływem lęku to, co nam zagraża, nabiera nieraz niezwykłej wyrazistości, jakby oświetlone intensywnym snopem światła, a reszta jakby tonie w ciemności. To oświetlenie szczegółu wyolbrzymia go na tle otaczającej ciemności. Przedmiot, o który poczucie lęku się zahacza i który staje się jego przyczyną, skupia na sobie całą interakcję z otoczeniem. Staje się punktem środkowym. Stąd jego wyolbrzymienie. KS 246.\nNa twoją relację z niepokojem składają się: znaczenie, jakie przywiązujesz do niepokojących cię myśli; to jak je interpretujesz; twoje samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne, w reakcji na te obawy; twoje nadzieje na zaradzenie im; sposób, w jaki próbujesz spełnić te nadzieje; sposób, w jaki twoje zachowanie wpływa na to, jak wiele doświadczasz niepokoju; sposób, w jaki ten niepokój wpływa na twoje zachowanie; wreszcie przekonania, jakie żywisz na temat niepokoju. CPN 15.\nW pułapkę niepokoju wpadasz wtedy, gdy doświadczając wątpliwości, traktujesz je jak zagrożenie. CPN 21.\nLudzie mówią czasem o „strachu przed nieznanym”, tak jakby można było wyodrębnić jakąś specjalną kategorię strachu. A przecież wszystko, co dotyczy przyszłości, jest nieznane! Owo „nieznane” wcale jednak nie przeraża ludzi. Strachu doświadczają wtedy, gdy rozmyślając o przyszłości, sądzą, że wiedzą, co się wydarzy, a w ich przekonaniu nie wydarzy się nic dobrego. To wtedy się boją. CPN 22.\nGdy cierpiący z powodu lęku i niepokoju ludzie przychodzą do mnie po pomoc, najwięcej strachu odczuwają właśnie w związku z tą pierwszą wizytą. Mają nadzieję na poprawę swojego stanu, ale obawiają się, że ona wcale nie nastąpi, najbardziej trapi ich jednak to, czy nasza rozmowa nie sprawi, iż – zamiast ograniczyć swoje troski – będę się zamartwiać bardziej. To niepokój antycypacyjny, czyli taki, którego prawdopodobnie doświadczasz tuż przed realizacją danego zadania. CPN 27.\nByć może czujesz się zaskoczony informacją, że przedmiot twoich zmartwień, konkretna treść niepokojących cię myśli, zwykle wcale nie jest aż tak ważna. Ważniejsze jest to, w jaki sposób odnosisz się do tych uporczywych myśli, niezależnie od tego, czego dotyczą. CPN 36.\nDroga do zredukowania problemu z niepokojem polega na zmianie twojej relacji z niepokojem, a nie na zmianie dręczących cię myśli. CPN 43.\nGorsze jest to, że mechanizm twoich obaw przypomina działanie czerwonej płachty na byka. Płachta nie jest dla byka realnym zagrożeniem, ale widząc ją, zwierzę rozpoczyna szarżę, przez co wystawia się na miecze i włócznie matadora. Twoje lęki nie stanowią dla ciebie zagrożenia, ale gdy tylko się pojawią, ze wszystkich sił starasz się je zwalczyć, a to sprawia, że łatwo ulegasz kolejnym obawom. Masz nadzieję, że opierając się tym uporczywym myślom, zostaniesz matadorem, podczas gdy w rzeczywistości jesteś bykiem. CPN 75.\nLudzki mózg nie rozwinął się, byśmy mogli bilansować konta bankowe, zajmować się fizyką kwantową czy delektować powieściami. Wyewoluował, by umożliwić naszemu gatunkowi przetrwanie, do czego niezbędna okazała się umiejętność wystrzegania się niebezpieczeństw i zdolność rozwiązywania problemów. Mózg bardziej wyczulony na zagrożenia – nawet jeśli dostrzegał dziesięć razy tygrysów, niż było w rzeczywistości – zapewniał przewagę, a człowiek w niego wyposażony miał większe szanse na przetrwanie i reprodukcję. CPN 80.\nNiepokój nie jest twoim wrogiem, nawet jeśli tak ci się wydaje. Jeśli prześladuje cię bezustannie, może stać się przyczyną wielu zmartwień i zgryzot, dlatego najlepiej dla ciebie będzie, jeśli zmienisz podejście do swoich przewlekłych obaw. Chroniczny niepokój nie jest nieprzyjacielem, który próbuje zmarnować ci życie, ani też wstydliwym defektem umysłu lub charakteru. Nieprzemijające uczucie niepokoju to raczej pożyteczna zdolność, która niezmiernie się rozrosła, osiągając nieproporcjonalnie duże rozmiary i wpływy, mimo że sytuacja nie wymaga już wyjątkowej czujności. Chroniczny niepokój ma się tak do zwykłego zaniepokojenia jak dwa kilko czekolady do ważącego trzy deka batonika. Jeśli zjesz za dużo czekolady, rozchorujesz się, podczas gdy niewielki batonik będzie smakowitym uzupełnieniem twojej diety. CPN 81.\nPewne stare przysłowie mówi: „Umysł jest cudownym sługą, lecz bardzo złym panem”. Mózg to użyteczne narzędzie. Umożliwia nam skierowanie uwagi i myśli na określone kwestie, dzięki czemu potrafimy projektować mosty, wysłać rakietę na asteroidę czy obliczyć wysokość podatków. Kiedy jednak mózg nie otrzymuje wystarczająco dużo zadań do wykonania, potrafi płatać figle, wytwarzając własne myśli. Gdy nazbyt długo nie dostarczasz sobie pożywienia, twój żołądek rozpoczyna procesy trawienne, mimo że nie otrzymał nic do strawienia, a wtedy ty odczuwasz dolegliwości brzuszne i słuchasz wprawiających cię w zakłopotanie dźwięków dochodzących z twoich trzewi. Żołądek stara się wykonać swoje zadanie, nawet jeśli nie otrzymał materiałów potrzebnych do jego realizacji. Podobnie jest z mózgiem. Jeśli twój mózg ma za mało problemów do rozwiązania, wymyśli sobie jakieś sam i będzie próbował im zaradzić. Na tym właśnie polega przewlekły niepokój: mózg wymyśla problemy i próbuje je rozwiązać, a ty traktujesz te myśli równie poważnie jak rozliczenia podatkowe. CPN 98-99.\nZamartwianie się to sposób spędzania wolnego czasu. Niepokój rozszerza się lub kurczy tak, by wypełnić cały niezagospodarowany czas – dostosowuje się w ten sposób dlatego, że po prostu nie jest równie ważny jak większość naszych innych aktywności. Zagospodarowuje resztki. Twój mózg dosłownie działa tak jak znudzony szczeniak, który wgryza się w dywan, bo nie ma nic lepszego do roboty. CPN 99.\nWątpliwość nie jest jednak zagrożeniem, to jedynie niewygodna myśl. W obliczu niebezpieczeństwa walczymy, uciekamy lub zastygamy w bezruchu. Gdy pojawia się dyskomfort, relaksujemy się i pozwalamy, by minął. To, co pomoże nam w sytuacji zagrożenia, jest odwrotnością tego, jak powinniśmy reagować na dyskomfort. Jeśli zatem dasz się wmanewrować w traktowanie niepokoju tak, jakby był zagrożeniem, tylko sobie zaszkodzisz. Kiedy traktujesz niepokój jak zagrożenie, które trzeba powstrzymać lub ominąć, to tak, jakbyś gasił pożar benzyną. Instynktowne działania są zupełnym przeciwieństwem metod, które mogły ci pomóc. Właśnie to decyduje o potędze pułapki niepokoju. CPN 103-104.\nMózg to jednak przede wszystkim organ, którego główną funkcją jest rozwiązywanie problemów, dlatego wciąż poszukuje problemów, jakim mógłby zaradzić. Kiedy brakuje jakichś palących problemów (takich jak atak psa) do rozwiązania, mózg tworzy sobie własne, tylko po to, by mieć zajęcie. CPN 113.\nMożesz, stwierdziwszy u siebie obecność niepokojącej myśli, „zatrzymać ją w głowie”. Na czym polega takie zatrzymanie myśli? To przeciwieństwo twojego zwykłego postępowania zmierzają ego do „utrzymania myśli z dala od siebie”! Rozmyślnie zachowujesz dana myśl „pod ręką”: bawisz się nią, powtarzasz ją, starasz się o niej nie zapominać, może nawet raz na trzy minuty skrupuletnie przywołujesz jej treść. Dlaczego ktokolwiek miałby postępować w ten sposób? Cóż, skoro prawda jest, że „im bardziej się staram, tym gorzej wychodzi”, to można założyć, że lepsze rezultaty uzyskasz, działając w sposób przeciwny do twoich zwykłych praktyk! CPN 145.\nKiedy się z nią spotkałam, od razu zauważyłam, że szkody, jakie wyrządził guzek, podzieliły jej ciało na dwie różne części. Tłuszczak znajdował się po prawej stronie, dlatego prawe kończyny miały ograniczone czucie i zakres ruchu. Ponieważ Linda nie wiedziała, że prawa część mózgu kontroluje lewą stronę ciała, jej podświadomość wygenerowała nieprawidłowe objawy. Objawy, których powodem jest stres lub lęk, są wytwarzane przez umysł. To, jak wyglądają, zależy od wiedzy pacjenta o chorobach i funkcjonowaniu ciała. Podświadomość produkuje objawy, które są zgodne z tym, co pacjent wie na temat przebiegu choroby. W przypadku braku szczegółowej wiedzy medycznej podświadomie wytworzona niepełnosprawność rzadko pozostaje w zgodzie z jakimikolwiek regułami anatomicznymi. OSW 98.\nZ małych zmartwień rodzi się wielki niepokój. OSW 286.\nFantazja jest zatem zarówno źródłem pewności, jak i źródłem lęku przed tym, że może się spełnić. SCL 29.\nOsoby bardzo twórcze czasami bywają również szczególnie podatne na lęk, ponieważ ich kreatywność umożliwia im tworzenie nadzwyczaj przerażających myśli i wyobrażeń. PKZ 35.\nPodsumowując, kiedy mówimy o procesie powstawaniu lęku w korze mózgu, mamy na myśli głównie interpretacje, wizje oraz obawy tworzone w tej części mózgu lub przewidywania dotyczące przyszłości i powodujące lęk, mimo że nie istnieje żadne niebezpieczeństwo. Jak wspomniano powyżej, gdy terapeuci pomagają nam identyfikować modyfikować myśli, aby zmniejszyć obawy, koncentrują się właśnie na procesie zachodzącym w korze mózgu. PKZ 35-36.\nW wielu sytuacjach ciało migdałowate popełnia błąd, gdy zakłada, że potrzebujesz ochrony przed niebezpieczeństwem. Reakcja obronna ciała migdałowatego często jest nieadekwatna do sytuacji, więc nie powinieneś pozwalać korze mózgowej na jej wzmacnianie. PKZ 58.\nPraktycznie każdy obiekt może się stać wyzwalaczem lęku, jeśli będzie przez aktywne ciało migdałowate, co niektórym wydaje się zaskakujące. Lęk powstający w ciele migdałowatym opiera się na skojarzeniach, nie na logice, dlatego bodźce, które go wyzwalają, także nie muszą być sensowne. Oto przykład ilustrujący, w jaki sposób skojarzenia, a nie związki przyczynowo-skutkowe, decydują o powstaniu lęku w ciele migdałowatym: Josefina trzymała w ręku pluszowego misia – prezent dla swojego wnuka, który biegł radośnie w jej stronę. Nagle chłopiec przewrócił się na podjeździe i rozciął sobie wargę. Teraz doświadcza lęku wywołanego przez ciało migdałowate za każdym razem, gdy widzi pluszowego misia. Ponieważ niegroźna zabawka została skojarzona z bólem rany powstałej w wyniku upadku, pluszowy miś stał się wyzwalaczem emocji, co doprowadziło do przewlekłego strachu przed tego typu zabawkami. PKZ 68.\nMartwienie się to proces przewidywania negatywnych konsekwencji danej sytuacji. Ruminacja to styl myślenia, który polega na nieustannym analizowaniu tych samych problemów, relacji bądź możliwych konfliktów. W czasie ruminacji następuje wzmożona koncentracja na szczegółach i prawdopodobnych przyczynach lub skutkach sytuacji. Chociaż niektórzy ludzie myślą, że takie procesy myślowe jak martwienie się i ruminacja doprowadzą ich do rozwiązania problemu, w rzeczywistości wzmacniają one mechanizm pracy mózgowej, w której powstaje lęk. Co więcej, badania wykazują, iż ciągłe rozmyślanie o trudnościach powoduje depresję. PKZ 80.\nByć może tracisz wiele miłych chwil wolnych od lęku, ponieważ myślisz o problemach, które mogą się nigdy nie pojawić. PKZ 94.\nWiele osób uważa, że przyczyna ich niepokoju są określone sytuacje, ale lęk zawsze zaczyna się w mózgu. Jest on ludzka emocją produkowana przez ludzki organ; emocje zaś spowodowane są reakcją mózgu na sytuację, nie samą sytuacją. Różni ludzie reagują inaczej na te same wydarzenia, ponieważ odmiennie je interpretują. PKZ 97.\nCałkowite pozbycie się lęku nie jest ani możliwe, ani konieczne. Właściwie wyeliminowanie wszystkich reakcji lękowych nie byłoby dobrym rozwiązaniem. W wielu sytuacjach strach jest nam potrzebny – na przykład kiedy przechodzimy przez ruchliwą ulicę lub gramy w golfa, gdy nagle zaczyna się burza. Poza tym większość naszych lęków nie stanowi poważnego problemu. PKZ 158.\nIstotą lęku jest wewnętrzny niepokój wywołany niepewnością i silnie zakorzenioną skłonnością do rozwiązywania problemów. Stając przed niejasną, niepewną sytuacją wielu z nas uznaje ją za problem, którego bardzo często wybieranym rozwiązaniem jest natychmiastowa ucieczka. WWS 74.\nWśród różnych form zależności ego najciekawsza chyba jest zależność od superego. Ego jest właściwym siedliskiem lęku. FEI 91.\nByłoby wspaniale, gdybyśmy nigdy nie odczuwali niepokoju czy lęku, ale nasz mózg zbudowany jest inaczej. Te same obwody mózgowe, dzięki którym potrafimy planować, rozwiązywać problemy i podejmować decyzje, są również odpowiedzialne za odczuwanie niepokoju. A obwody, które pomagają nam unikać niebezpieczeństwa, jednocześnie powodują występowanie lęku. KRW 45.\nW 1571 roku, w wieku trzydziestu ośmiu lat, Michel de Montaigne wycofał się z pracy zawodowej i kolejne dziesięć lat swojego życia spędził, pisząc eseje w bibliotece zlokalizowanej w zamkowej wieży. Analizując swoje życie, dokonał następującego spostrzeżenia: „Moje życie było pełne okropnych tragedii, z których większość nigdy się nie wydarzyła”. Zarówno niepokój, jak i lęk są winne temu, że twoje życie wypełnia się urojonymi katastrofami. KRW 48.\nNiekiedy niepokój i lęk mogą być pożyteczne. Nasz mózg ewoluował w ten sposób, żebyśmy mogli przetrwać. Zamartwianie się sprawia, że dogłębnie analizujemy problemy, zamiast przyjmować pierwsze rozwiązanie, które przyjdzie nam do głowy. Lęk z kolei chroni nasze bezpieczeństwo. Gdybyśmy zawsze czekali z aktywacją strachu do momentu, aż znajdziemy się w niebezpiecznej sytuacji, wielokrotnie właśnie w takiej sytuacji byśmy się znaleźli. Milion lat temu jakiś prehistoryczny człowiek spojrzał na jaskinię i powiedział: „Chyba pójdę ją zbadać”. Jego kolega, który był nieco bardziej od niego lękliwy, odpowiedział mu: „Nie jestem pewien, czy to dobry pomysł”. I co się stało? Pierwszy z nich zginął w paszczy niedźwiedzia, a drugi to nasz człowiek. KRW 51.\nKluczowym objawem lęku i depresji jest ruminacja, czyli ponowne przeżywanie doświadczeń i emocji, których osoba cierpiąca stara się uniknąć. Im więcej wysiłku wkłada ona w tłumienie niechcianych myśli, tym intensywniej wracają do jej świadomości. Czy ruminacje powodują depresję czy odwrotnie? Obecnie uważa się, że natrętne myśli i depresja występują równolegle oraz wpływają na siebie wzajemnie, co może prowadzić do zaostrzenia objawów. PSP 113.\nLęk powoduje dyskomfort, ale mogę go znieść – ustąpi samoczynnie, nawet gdy nie zastosuję żadnych strategii radzenia sobie w takiej sytuacji. MTR 30.\nGdy przewidujemy tendencyjnie – czyli nieadekwatnie określimy potencjalne zagrożenie i nie docenimy swojej zdolności do poradzenia sobie w takiej sytuacji – nasze myśli dotyczące przyszłości należy pojmować jako fantazje lękowe. W przeciwieństwie do użytecznych prognoz – opartych na faktach – fantazje lękowe są zniekształcone, nierealistyczne i destrukcyjne. MTR 41.\nMetapoznawczy proces etykietowania lęku jako zagrożenie wyjaśnia, dlaczego podczas ataków paniki odczuwamy intensywny przypływ strachu. W istocie panika jest „lękiem związanym z lękiem” – jeśli poświęcimy uwagę roli, jaką odgrywają w tym fantazje lękowe, to wykonamy pierwszy krok, aby zapanować nad tymi objawami. MTR 46.\nLęk jest czymś, co rzuca się w oczy, czymś niezgodnym z naszym preferowanym stanem relaksu, tak więc może się nam wydawać, że ograniczając lęk lub mu zapobiegając, stawiamy pierwszy krok na drodze do zapanowania nad tą emocją. Pamiętajcie jednak – jeśli chcecie pokazać lękowi, kto tu rządzi, musicie między innymi nauczyć się akceptować, że lęk jest czymś naturalnym, a czasami nawet przydatnym; jakkolwiek bywa niepożądany i nas rozprasza, możemy nadal żyć własnym życiem – z lękiem na dalszym planie. MTR 136.\nDavid A. Carbonell, W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać\nCatherine M. Pittman , Elizabeth M. Karle, Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się\nJoel Minden, Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać


Wyspa.fm - Premiera albumu i teledysku zespołu Tęskno\nPremiera albumu i teledysku zespołu Tęskno\nDzisiaj swoją premierę ma debiutancki krążek Tęskno „Mi”!\nZ tej okazji zespół zaprezentował teledysk, który powstał do utworu „Mapa”. Klip wyreżyserował Jarek Tokarski.\n"Coś co najbardziej urzeka mnie w podróżowaniu to fakt, że możemy zamknąć oczy i po ich otwarciu znaleźć się w zupełnie innym miejscu, w zupełnie innym czasie. To poczucie zatracenia w czasie i przestrzeni chciałem oddać w naszym klipie. Pozorna ucieczka, multiplikacja postaci, dublowanie się miejsc i ogólne zapętlenie to motywy, które szczególnie mnie poruszają i bardzo się cieszę, że tak dobrze korespondują z tekstem i muzyką „Mapy”.\nDzięki szerokokątnym obiektywom Panavision Primo uzyskaliśmy jedyną w swoim rodzaju naturalną winietę, przez co całość ogląda się jak bajkę przez wizjer dziecięcej zabawki. Cała stylistyka klipu, stylizacje dziewczyn czy lokacje również są jednocześnie z „teraz” i z „wtedy”. Udało się przemycić inspiracje literaturą i malarstwem, a jednocześnie nie uczynić ich pretensjonalnymi. Nasza ekipa spisała się na medal, a dziewczynom dziękuję za zaufanie i szalone pomysły na etapie preprodukcji" - mówi reżyser.\nPierwszy longlplay Tęskno ukazał pod szyldem [PIAS] Recordings Poland & Eastern Europe. Na albumie znalazło się 12 autorskich kompozycji. Materiał został zarejestrowany w Monochrom Studio , a wyprodukowany przez Hanię Rani i Piotra Wieczorka, który jest odpowiedzialny za mix i mastering. Na płycie znajdziemy również utwór „Razem”, stworzony wspólnie z producentem Duitem. Autorem szaty graficznej albumu jest Krzysztof Nowak, zdjęcia wykonała Karolina Konieczna.\nNews: „Goldswan" – gwiazda telewizji, autorką najnowszego teledysku zespołu Ignu ( 23.06.2019 )\nNews: Nowy album zespołu Kroki już dostępny! ( 22.06.2019 )\nNews: Alma nagrała smutną piosenkę imprezową – posłuchaj „Lonely Night”! ( 21.06.2019 )\nNews: Nicki Minaj wraca z klipem "Megatron" ( 21.06.2019 )\nNews: Shawn Mendes i Camila Cabello razem w piosence „Señorita” ( 21.06.2019 )


Kwalifikacje olimpijskie siatkarek: Polska - Azerbejdżan. Transmisja w Polsacie Sport - Polsat Sport\nKwalifikacje olimpijskie siatkarek: Polska - Azerbejdżan. Transmisja w Polsacie Sport\n10.01.2020, 08:20 Siatkówka\nPolskie siatkarki po czwartkowej wygranej w Apeldoorn z Niderlandami (3:1) zapewniły sobie awans do półfinału kontynentalnego turnieju kwalifikacyjnego do igrzysk. Jeśli w piątek wygrają dwa sety z Azerbejdżanem, zajmą pierwsze miejsce w grupie A. Transmisja meczu Polska - Azerbejdżan w Polsacie Sport.\nBiało-Czerwone po dwóch zwycięstwach nad Bułgarią (3:1) i Niderlandami (3:1) są już w najlepszej czwórce imprezy, z której tylko zwycięzca uzyska przepustkę olimpijską. W piątek zagrają z Azerbejdżanem, który po dwóch porażkach stracił szansę na awans na igrzyska. Zdobycie jednego punktu, czyli wygranie dwóch setów pozwoli podopiecznym Jacka Nawrockiego zająć pierwsze miejsce w grupie.\nBiało-Czerwone dwukrotnie zmierzyły się z Azerkami w Spale krótko przed turniejem. Zwyciężyły 5:0 i 3:1. - To najbardziej chimeryczny zespół w naszej grupie. Czasami potrafi zagrać bardzo dobry mecz, ale też mental tej drużyny pozwala czasami na rozegranie łatwego spotkania – ocenił rywala selekcjoner Nawrocki.\nSzkoleniowiec nie ukrywa małych roszad w wyjściowym składzie na to spotkanie. - Myślę, że dużo do powiedzenia będzie miał też sztab medyczny - podkreślił.\nTransmisja meczu Polska - Azerbejdżan w Polsacie Sport od godziny 20:00. Początek studia przedmeczowego od godz. 19:00.\nPOLSKA - AZERBEJDŻANREPREZENTACJA KOBIETSIATKÓWKA


Strona Mirosława Dakowskiego - Dług Jedwabnego Szlaku nas powali ?\nS T A R T Gospodraka..., oj, draka pieniądz - narzędzie rabunku 20+ Dług Jedwabnego Szlaku nas powali ?\nWednesday 20 January 2021 17:31:10.31.\nDług Jedwabnego Szlaku nas powali ?\nWpisał: Jacek Skrzypacz\nJacek Skrzypacz https://prawy.pl/108197-dlug-jedwanego-szlaku-nas-powali/\nW ciągu ostatnich miesięcy kwestia Nowego Jedwabnego Szlaku nie schodzi z wokandy. Okazuje się, że za pomocą koronawirusa Chiny rozpoczęły przekształcania świata. Szereg inwestycji buduje nowy świat w chwili, gdy Polacy myślą o wyborach albo o znalezieniu pracy.\nJeden trylion dolarów zainwestują Chiny w realizacji planu na terenie Azji, Europy oraz w Afryce. Wiele mówi tutaj przebieg trasy. Trasa rozpoczyna się w specjalnej strefie ekonomicznej Wschodnich Wrót Khorgos. Stąd rozgałęzia się w kierunki podążania na południe i na północ.\nOdłam górny szlaku ciągnie się w kierunku Nur-Sultan za pomocą linii kolejowej. Przebiega ona przez Kazachstan i na terenie Moskwy przecina Kazań oraz Moskwę. Stąd przez Mińsk przecina środek Polski, co oznacza od strony logistycznej jedną z najkorzystniejszą dla nas opcji. Jednocześnie z Jedwabnego Szlaku jest wyłączona Ukraina i dużą część mają w swych rękach Rosjanie razem z Białorusią. Elementem tworzenia technicznej podbudowy na Białorusi jest powstanie specjalnej strefy ekonomicznej określanej jako Park Technologiczny Wielkiego Kamienia (Kitajsko-Białoruskij industralnij park) za którym stoi Chińska Korporacja Inżynieryjna CAMC. Przez Moskwę przechodzi nitka kolejowa wychodząca z Nur-Sultan, skąd też biegnie jeszcze osobna linia łącząca się z trasą z Nowosybirska.\nZ kolei dla porównania południowa nitka z Khorgos ciągnie się do Taszkentu i póki co tutaj się urywa na rafinerii Shymkent. Planowany przebieg trasy obejmuje stąd północne terytorium Iranu, skąd przez Ankarę i Istambuł trafia z drugiej strony do Europy. Uzupełnieniem linii kolejowych jest linia gazowa z Khorgos do Shymkent oraz do pól naftowych w Galkynysh nieopodal granicy z Iranem. Docelowo kontynuacja przez Baku i Gruzje przetnie Ankarę i ominie Istambuł podbrzuszem morza Marmara. Z chwilą podciągnięcia linii kolejowej do tej arterii podłączony zostanie kompleks gazowo-chemiczny KazAzot JSC. Wraz z polami naftowymi Tymlai stanowią chińskie inwestycje o łącznym kapitale przekraczającym miliard dolarów.\nJedwabny Szlak oznacza połączenie siedemdziesięciu krajów, objęcie jednej trzeciej ekonomii i dwóch trzecich ludności świata. Ustalenia Benno Zogga dowodzą, że Chiny nie stawiają na wyróżnianie jednego gracza. Dane z Międzynarodowego Funduszu Walutowego wskazują, że udział całkowitej wartości handlowej z Chinami dotyczy wszystkich krajów Azji. Na tym polu wyróżnia się Rosja, a za nią na porównywalnym, aczkolwiek blisko trzykrotnie mniejszym poziomie względem Moskwy Kazachstan oraz Ukraina. Ze znaczącym, aczkolwiek mniejszym udziałem znajduje się tutaj również Białoruś z trzecią pozycję pod względem wartości handlu w okolicach osiemdziesięciu miliardów dolarów. Za nią na poziomie około czterdziestu miliardów dolarów są Azerbejdżan oraz Uzbekistan. Tutaj Chiny stworzyły za czterysta pięćdziesiąt pięć milionów dolarów najdłuższy na świecie tunel kolejowy.\nJednocześnie w 2015 roku nastąpił szczyt wyłożonych przez Chiny pieniędzy. Obecnie reżim w Pekinie woli dawanie pożyczek na niski procent, aby za nie kraje budowały elementy infrastruktury. Chińskie pieniądze w siedemdziesięciu procentach służą do transportu, lub są związane z energetyką. Znaczenie ma również tutaj czas. Wysyłanie towarów koleją skraca czas dostaw o połowę do dwóch tygodni. Zarazem jednak w porównaniu do transportu morskiego są trzy razy droższe. Dziwi w tym ujęciu strategia Chin, bo od jednego do dwóch procent eksportu do Europy trafia drogą lądową. Rząd w Pekinie jednak nastawia się na przesyłanie tym kanałem dobra rozwinięte technologicznie do jakich zalicza się elektronika.\nRosja również szuka sposobu skrócenie drogi do Chin. Most na rzece Amur za trzysta pięćdziesiąt milionów dolarów jest tutaj przykładem. Zogg odnotował również, że prezydent Rosji Władimir Putin planuje wybudowanie kolei szybkiego ruchu między Moskwą, a Pekinem za dwieście czterdzieści miliardów dolarów. Oznacza to, że obok Chin znaczenie dla Polski ma również Rosja. Jednakże sytuacja z koronawirusem oznacza, że między innymi rząd w Pekinie ograniczy dotacje do transportu kolejowego, jaki wynosi obecnie dziesięć miliardów dolarów.\nTacy badacze jak John Hurley, Gailyn Portelance, czy Scott Morris zastanawiają się jaki wpływ na przyszłość inicjatywy będzie miała kwestia długu. Za jego pomocą istnieje możliwość wciągania innych krajów w pułapkę za pomocą chińskich pożyczek. Przykładowo połowa długu Kirgistanu oraz Tadżykistanu znajduje się w chińskich rękach. Przyjrzenie się polskiemu długowi publicznemu wskazuje, jak podał redaktor Damian Słomski, że rząd głownie pobiera pieniądze z Azji. W latach 2016-2018 zadłużaliśmy się w tempie trzech miliardów złotych miesięcznie wedle ustaleń ekonomisty profesora Dariusza Filara, pobraliśmy sto dziesięć miliardów złotych z powietrza. Nowy Jedwabny Szlak to kwestia między innymi tago, co zażądają od nas wierzyciele pod wpływem Chin.


Buty motocyklowe adventure REV’IT! Expedition GTX | ODZIEŻ \_ Buty \_ Turystyczne | sklep-revit.pl\nKod produktu: FBR076-1150\nButy motocyklowe adventure REV’IT! Expedition GTX oferują ochronę na wyższym poziomie bez uszczerbku dla Twojego komfortu dzięki zastosowaniu innowacyjnego systemu DSF. Opracowany przez REV’IT! system gwarantuje maksymalną swobodę ruchu w kostce z równoczesną ochroną przed zbytnim rozciąganiem mięśni i ścięgien. Dołączając do tego duży ochraniacz goleni TPU, zintegrowany ochraniacz Seesoft na języku, wzmocniony nosek i pięta oraz ochraniacz kostki buty doskonale chronią stopy przed wszelkimi uderzeniami. Konstrukcja buta posiada wodoodporną membranę Gore-Tex, która sprawia, że but jest w pełni wodoodporny i oddychający. Ponadto wykonany jest z wysokiej jakości materiałów cechujących się wytrzymałością i odpornością na uszkodzenia. Cholewka buta od wewnątrz posiada zamsz, który jest miękki oraz odporny na ciepło i ścieranie, natomiast na zewnątrz umieszczona jest wytrzymała skóra Nubuk. Na wierzchu stopy producent umieścił niezwykle wytrzymały materiał Superfabric, a wokół palców solidną gumę. Na pięcie znajdują się elementy odblaskowe oraz skóra bydlęca zapewniająca lepszą mobilność. W tym modelu zastosowano podeszwę Vibram Apex, której złożona konstrukcja zapewnia wygodę, przyczepność oraz stabilność na zróżnicowanym podłożu. Unikalny system sznurowania Boa® pozwala na szybkie i idealne dopasowanie. Zakładając buty Expedition GTX będziesz gotowy sprostać nawet najtrudniejszym wyzwaniom.\nCechy butów motocyklowych adventure REV’IT! Expedition GTX\nwysokiej jakości, pełnoziarnista skóra bydlęca omega\nREV'IT!|DSF - opracowany przez REV’IT! unikalny system, który składa się z trzech elementów podparcie łydki, podpórka pod piętę i rama stabilizująca. DSF ogranicza nadmierne rozciąganie ścięgien i mięśni zapewniając jednocześnie wygodną jazdę oraz swobodę ruchu po zejściu z motocykla.\nzewnętrzny ochraniacz goleni TPU\ngumowa podkładka zmiany biegów


Buty w modnym stylu - Supermoda.com.pl\nNoszone przez nas na co dzień obuwie powinno być przede wszystkim wygodne, ciepłe w okresie zimowym, a do tego w miarę możliwości schludne. Dzięki takiemu właśnie dobraniu butów ich noszenie stanie się dla nas niezmiernie dużą przyjemnością, a my sami z całą pewnością docenimy daną markę. Zwłaszcza stanie się tak w sytuacji, kiedy już po kilkukrotnym zakupie danej marki nadal będziemy zachwyceni jakością obuwia i będziemy do niej chętnie powracali. Chociażby obuwie Venezia jest marką obuwniczą, w której przypadku rzeczywiście coś takiego można powiedzieć.\nMarki takie jak Venezia są znane od wielu lat na terenie naszego kraju i w wielu wypadkach część kobiet i mężczyzn chętnie wraca do tej marki zawsze kiedy zepsują się buty lub przychodzi chęć na wymianie nieco rzeczy w naszej domowej garderobie. Takie obuwie Venezia jest doskonałym sposobem na dodanie nieco stylu i elegancji do swojej codzienności. Zdecydowana większość kobiet i mężczyzn z klasą chętnie korzysta z tego typu luksusowych marek. W przypadku tej marki możemy być absolutnie pewni, że otrzymujemy obuwie maksymalnie dobrej jakości za niesamowicie przystępną cenę. W tak dobrych markach jak ta również znajdziemy wiele ciekawych promocji i sposobów na zaoszczędzenie wielu pieniędzy i zdobyciu swoich wymarzonych butów najwyższej jakości. Zdecydowanie obuwie Venezia należy do najlepszych na świecie produktów obuwniczych. To niebywale ciekawe buty, a w marce tej znajdziemy praktycznie wszystko to, czego potrzebujemy – od zwyczajnych butów wyjściowych i codziennych, po niezmiernie eleganckie obuwie męskie i damskie jedynie na specjalne okazje. Dobre obuwie Venezia będzie rzecz jasna pasowało do naszego codziennego stylu.\nW polskich sklepach bez problemu dostaniemy obuwie Venezia i innych znanych marek, ale oczywiście doskonałym sposobem jest również ich zakupienie przez Internet. Ciekawy system zwrotów sprawia, że możemy sobie na taki ruch bez trudu pozwolić. Także cena w wielu wypadkach będzie tutaj niższa i oczywiście nie ma się czemu dziwić. W większości wypadków zazwyczaj w Internecie jest zwyczajowo wiele taniej, a jeżeli dodatkowo wybierzemy dobry sklep internetowy możemy mieć pewność, że produkt przyjdzie do nas niezmiernie szybko, a będziemy mogli również bez trudu zwrócić takie obuwie w przypadku kiedy jednak buty się nam nie spodobają. Marka produkująca obuwie Venezia to znana firma na całym świecie, która również w naszym kraju jest od bardzo wielu lat rozpoznawalna i popularna, chętnie wybierana przez wiele kobiet i mężczyzn.


PILNE! Praca: Średnie, Ząbki, Mazowieckie - Wrzesień 2020 - 767 ofert pracy - JOOBLE.pl\n...środków czystości, drobne zakupy Rodzaj zatrudnieniaUmowa o pracę na czas określonySystem wynagradzaniaCzasowy ze stawką miesięcznąZmianowoscinnaJezykiangielski, w mowie - B1 - średnio zaawansowany, w piśmie - A1 - początkującyWyksztalceniaśrednie ogólnokształcące, brak\n...nastawienie do świata i ludzi Mile widziana umiejętność obsługi systemów Linux Wyjazdy służbowe 1-2 dni Wykształcenie minimum średnie kierunkowe W zamian za Twoje zaangażowanie w pracę oferujemy: Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę...\n...informacje można uzyskać pod numerem telefonu: (***) ***-****. Wymagania związane ze stanowiskiem pracy niezbędne wykształcenie: średnie doświadczenie zawodowe/staż pracy doświadczenia zawodowego pozostałe wymagania niezbędne: znajomość ustawy ordynacja...\n...DOŁĄCZ DO NASZEGO ZESPOŁU JAKO: Elektromechanik M-ce pracy: Grodzisk Mazowiecki WYMAGANIA wykształcenie techniczne min. średnie – mechatronik, elektrotechnika, elektromechanika, pokrewne doświadczenie w służbach utrzymania ruchu znajomość budowy i...\n...kandydatów na stanowisko: Czeka na Ciebie: Stabilne zatrudnienie w dużej międzynarodowej firmie Pracę na pełen etat Pracę średnio 2 tygodnie w miesiącu Pracę w godzinach 6:00-18:00,18.00-6:00 Premie wypłacane co miesiąc Prywatna opieka medyczna...\n...sklepach handlowych będzie dodatkowym atutem) Program MS Excel nie ma dla Ciebie tajemnic; Znasz język angielski na poziomie minimum średnim (swobodna komunikacja); Bardzo dobrze organizujesz swoją pracę i jesteś samodzielny w działaniu; Jesteś osobą komunikatywną i...\n...Benett PEOPLE Agencja Pracy Tymczasowej i Doradztwa Personalnego (cert. nr 7055) rekrutuje i zatrudnia pracowników dla dużych, średnich i małych firm na terenie całego kraju. Obecnie bezpośrednio dla naszego Klienta poszukujemy pracowników na stanowisko: Monterka...\n...miejscowości po drodze. Rodzaj zatrudnieniaUmowa o pracę na czas określonySystem wynagradzaniaCzasowy ze stawką miesięcznąZmianowosctrzy zmianyJezykirosyjski, w mowie - B1 - średnio zaawansowany, w piśmie - B1 - średnio zaawansowanyWyksztalceniaśrednie ogólnokształcące, brak\n...opieki medycznej, karty Multisport, różnych zniżek Wymagania: Doświadczenie w pracy na systemie WMS Wykształcenie min. średnie (mile widziani studenci/ absolwenci logistyki) Gotowość do pracy w systemie zmianowym (3 zmiany + praca w niektóre weekendy) Biegła...\n...dokumentów niezbędnych dla dokonania wypłaty zapomogi. Wymagania związane ze stanowiskiem pracy niezbędne wykształcenie: średnie doświadczenie zawodowe/staż pracy co najmniej 6 miesięcy doświadczenia zawodowego w pracy biurowej pozostałe wymagania...\n...rozwój Pracę na dobry początek NASZE ZASADY: ~ Umowa o pracę ~ Dobra atmosfera ~18-19 zł za godzinę brutto średnio z prowizją ~ Twoje zaangażowanie ~ Nagroda „13. pensja” w miejscu dla ciebie: Wsparcie i szkolenia Bony na...\n...kontrola stanów magazynowych Prawidłowe rozlokowanie wyrobów w przestrzeni magazynowej WYMAGANIA: Wykształcenie minimum średnie Co najmniej 2 lata doświadczenia na analogicznym stanowisku w sklepie/hurtowni Umiejętność pracy samodzielnej i w zespole...\n...informacje można uzyskać pod numerem telefonu: (***) ***-****. Wymagania związane ze stanowiskiem pracy niezbędne wykształcenie: średnie doświadczenie zawodowe/staż pracy doświadczenia zawodowego pozostałe wymagania niezbędne: Dobra znajomość pakietu MS...


Oczywiście można zamiast orłów zwiadowców, zwierzęcego przyjaciela przekształcić na pomagającego w walce. Może to być 5głowa hydra ( 5k10 + 15 obrażeń ) bądź złowieszczy rosomak. Do tego od druida ma się zamianę w zwierze ( leczenie pw i ucieczka np. w postaci geparda ), leśny krok oraz krok bez śladów, odparcie uroku natury, trochę czarów leczących i kilka przydatnych ogólnie. Wbrew pozorom bardzo przydatne zdolności. Od kapłana ma się domeny oraz w miarę dobre czary i co najważniejsze - odpędzanie nieumarłych.\nA jak ktoś potrafi, to niech napisze jakieś dobre warianty połączeń tak by 2osobowa grupa była w pełni samowystarczalna. Może to trochę odchodzi od tematu, ale główny motyw zostaje ten sam - postacie wieloklasowe.\nHydra, to bestia, nie zwierzę. Nie może być towarzyszem.\nPrzemiana w zwierzę postaci nastawionej na walkę osłabia ją, zmniejszając atrybuty i zadawane obrażenia.\nPW po przemianie pozostają bazowe. Szczegółowa rozpiska poprawnego zwierzecego kształtu jest we WD.\nOstatnio zmieniony przez Kamulec dnia Pon 18:46, 08 Sty 2007, w całości zmieniany 1 raz\nJeśli dwuosobowa drużyna to proponuje : czarownik/złodziej oraz kaplan/mnich bądź kapłan wojownik. Ja bym tak zrobił. Ewentualnie czarownik/mnich kapłan/ złodziej. Kombinacja dowolna, aczkolwiek ta 1 mi sie bardziej podoba.\nHysra, to bestia, nei zwierzę. Nie może być towarzyszem.\nW jakim systemie ?\nPrzemiana w zwierze postaci nastawionej na walkę osłabia ją, zmniejszając atrybuty i zadawane obrażenia.\nDobrze zrobiona postać akurat nie ta którą podałem może mieć o wiele większe atrybuty. A tu napisałem tylko o leczeniu pw, szybkiej ucieczce, zwiadowstwu.\nPW, a przemiana. Pozostają bazowe. Szczegółowa rozpiska poprawnego zwierzecego kształtu jest we WD.\nA gdzie napisałem, że nie pozostają ?\nczera : W kombinacji kapłan / złodziej, czarodziej / mnich kto by walczył ? Tak samo kto by walczył w : kapłan / mnich, czarownik / złodziej ?\nWysłany: Pon 18:52, 08 Sty 2007 Temat postu:\nNadinterpretacja się u mnie wkradła, przyznaję.\nHydra, to bestia, nie zwierzę.\nW D&D 3.0 i chyba też w 3.5\nMnich wlaczy i to dość dobrze,\nWysłany: Pon 19:44, 08 Sty 2007 Temat postu:\nHehe. Naprawdę nie wiedziałeś, że bestie mogą być zwierzęcymi przyjaciółmi ? W 3.5 bodajże wycofano podtyp istoty " bestia " więc już nie. Aczkolwiek w 3.0 jak najbardziej możesz mieć zwierzęcego przyjaciela bestie np. hydrę bądź tyranozaura. Nie możesz mieć magicznych bestii, a zwykła hydra magiczną bestią nie jest.\nMnich ma słabą bazową premię do ataku oraz statystycznie mało pw i raczej mało zdziała w miejscach jak np. polu antymagii.\nA z łaski swojej napisz jak rozdzieliłbyś poziomy między klasy to będę mógł lepiej ocenić ich uniwersalność.\nWysłany: Pon 21:19, 08 Sty 2007 Temat postu:\nOwszem am mniej pw - ale ma dużą premię do KP i wzrasta caly czas, plus mag. przedmioty, typu karawasze pancerza ma wysoką obronę co rekompensuje to. Nad rozstawieniem nie zastanawiałem się. Zależy do którego poziomu dochodzimy itd. Rozpatrywania nie ma końca.\nTak jak i ja. Do 20 poziomu. Poza tym mając premię do ataku + 30 - + 60 Dość łatwo jest przebić KP.\nWybacz, ale skąd masz informacje na temat tego, że Bestia może być zwierzęcym przyjacielem. W PG jest napisane, że zwierze może być zwierzęcym przyjacielem i sądzę, że jeżeli Bestia mogła by nim także być to byłoby to wyszczególnione. Oczywiście instnieje możliwość, że się mylę, ale proszę Cie o danie mi strony na której jest to napisane (gram w wersję 3.0).\nNie wydaje mi się, by wycofano Bestie w 3.5 acz nie jestem pewien. Przy najbliższej okazji sprawdzę.\nCo do najlepszej kombinacji to według mnie kapłan/wojownik i Czarodzie/łotr (za czarodzieja może być zaklinacz).\nWysłany: Wto 19:54, 09 Sty 2007 Temat postu:\nTu był link łamiący regulamin. Ktoś wypowiadał się tam, że bestia może być zwierzęcym towarzyszem\nA jeśli nie wierzysz tym ludziom to się spytaj o źródło.\nWysłany: Wto 20:04, 09 Sty 2007 Temat postu:\nJa wierze ludziom zpoltera, niemniej jednak złamłeś chyba regulamin o ile sie nie mylę :-P\nSprawa jest dość oczywista: Druid może mieć za zwierzęcego towarzysza wyłącznie zwierzę, co wynika między innymi z opisu zdolności towarzystow zwierząt oraz czaru zwierzęca przyjaźń. Jeżeli masz podstawy, by mówić inaczej, to podaj miesce w podręczniku, gdzie jest to napisane. Jednak ja mogę powiedzieć, że mam 100% pewności, że druid z PG ma za zwierzęcego twoarzysza tylko i wyłącznie zwierzę.\nAd. poniższej wypowiedzi Kondeksa: Wiem; dowodów jest dużo, jednak ten jest najbardziej podstawowy.\nOstatnio zmieniony przez Kamulec dnia Sob 17:16, 20 Sty 2007, w całości zmieniany 1 raz\nJest jeszcze jeden dowód na to, że nie może być nim bestia. W WD jest opisana klasa prestiżową, która ma moc, która pozwala mieć za zwierzęcego towarzysze bestie.\nWysłany: Nie 9:45, 28 Sty 2007 Temat postu:\nDruid może mieć za zwierzęcego towarzysza wyłącznie zwierzę, co wynika między innymi z opisu zdolności towarzystow zwierząt oraz czaru zwierzęca przyjaźń\nJeśli z tego wynika to co powiedziałeś to czemu zwierzęca przyjaźń działa także na bestie ? A skoro działa na bestie to owe bestie mogą zostać zwierzęcymi towarzyszami.\nNie jestem pewien jak jest w 3.5, ale w 3.0 na pewno nie działa. Dokładnie czytałem opisy przy druidzie, opis zwierzęcej przyjaźni i wszelkie uwagi we Władcach Dziczy i nigdzie nie było słowa o bestiach. Jeżeli znajdziesz jakikolwiek fragment mówiący, że druid może posiadać zwierzęcego towarzysza - bestię to zacytuj bądź podaj gdzię ów sie znajduje. Jednak jestem pewien, iż nic takiego nie ma.\nWysłany: Nie 21:27, 28 Sty 2007 Temat postu:\nW 3.5 nie ma już podtypu " bestia " ;) Działa w 3.0\nWysłany: Wto 22:11, 06 Lut 2007 Temat postu:\nGris, ale cały czas piszesz że działa, a nie podajesz żadnych argumentów. My przynajmniej znaleźliśmy w podręczniku cytaty potwierdzające nasze zdanie o tym, Ty jednak nie masz żadnych dowodów. Obiektywna ocena mówi, że my mamy rację, chyba, że znajdziesz w którymś z podręczników coś, co nam zaprzeczy (cały czas mam na myśli 3.0).\nSorki że wpadam z pytaniem odrywającym się od kontekstu,ale czy połączenie mnicha i maga była by dobra dla początkującego? Bo teoretycznie taka postać wydaje mi się postacią doskonałą,ale wole się spytać kogoś kto ma doświadczenie w D'n'D\nWysłany: Nie 18:02, 18 Mar 2007 Temat postu:\nMnich jest postacią silną, ale dopiero na wyższych poziomach. Tak samo czarodziej i zaklinacz. Na początku byłoby ciężko. Dalej wydaje mi się, że zarówno mag jak i mnich są postaciami, które powinny być raczej "czyste" aby stać się potężne. Osobiście nie podoba mi się pomysł mieszania 2 takich klas. Potrzebujesz wyjątkowo dobrych atrybutów dla tekiej postaci: siła (obrażenia mnicha), zręczność (KP), budowa (PŻ, których obie klasy mają mało), intelekt (umiejętności) i roztropność (KP i premie dla mnicha).\nA tak po za tym to mnich nie może być postacią wieloklasową. Możliwe, że Twój MP dopuszcza coś takiego jednak zgodnie z podręcznikami nie masz możliwości swobodnego łączenia mnicha z innymi klasami.\nWysłany: Nie 18:16, 18 Mar 2007 Temat postu:\nNo cóż,moim zdaniem największą wadą maga jest właśnie słabość w walce wręcz,i jak się zastanowiłem nad tymi wszystkimi klasami walczącymi to doszedłem do wniosku że mnich świetnie by się nadawał do maga,bo nie dość że byłbym silny w walce i zaklęciach,to jeszcze te klasy nie mają cech które by się wykluczały.\nA co do wieloklasowości mnicha:jest takie coś jak mnich ciemnej maski,ciemnego księżyca czy jakoś tak\nWysłany: Pon 0:37, 19 Mar 2007 Temat postu:\nnajwiększą wadą maga jest właśnie słabość w walce wręcz\n...a największą wadą wojownika jest brak czarów i ukradkowego ataku...\nNie ma klasy, która jest dobra we wszystkim.\nMagowie mają mnóstwo czarów, dzięki którym nie potrzebują walczyć wręcz. Są w stanie trzymać przeciwnika na dystans. Czarownicy wtajemniczeń to eksperci w obronie.\nPierwszy raz słyszę o czymś takim. Czy mógłbyś wyrażać się jaśniej ?\nNo cóż... niesttey moje jedyne doświadczenie w D'n'D to NWN,BG2 i IWD2 (bo nie mam z kim grać,bo z moich kręgów nikt nie interesuje się RPGami),i w tym ostatnim był taki zakon mnichów (grywalny).\nAle dobra-zapamiętam to sobie że taki istnieje. I przepraszam za ciemnote\nW D&D nie ma czegoś takiego. Istnieje kilka klas prestiżowych, ktore można mieszać z mnichem, ale wieloklasowy mnich nie ma prawa bytu.\nWysłany: Pon 19:53, 19 Mar 2007 Temat postu:\nJa akurat jestem zwolennikiem elfów (szczególnie drowów),ale jak będę miał okazje,to wybpróbuje. ;) Dzięki


Wieś Świat w obrazkach. Outlet\nEmilie Beaumont Marie-Renee Pimont\tOlesiejuk, 2013 oprawa twarda\nDzięki barwnym ilustracjom i przystępnym opisom książka ta przybliży dzieciom, jak wygląda życie na wsi. Mali czytelnicy odwiedzą mleczarnię, serowarnię, winnicę, pola ryżowe, plantację kawy oraz wiele innych ciekawych miejsc. więcej\nDinozaury i prehistoria Świat w obrazkach. Outlet\nEmilie Beaumont\tOlesiejuk, 2013 oprawa twarda\nDzięki przystępnym opisom oraz obrazkom dziecko pozna niezwykły świat dinozaurów, ich rodzaje i sposób życia. Mały czytelnik odkryje, jak żyli ludzie pierwotni i jaka otaczała ich przyroda. Pozna zajęcia i wierzenia. Zobaczy, jak bardzo różnił się świat prehistoryczny od naszego. Seria "Świat w... więcej\nEmilie Beaumont\tOlesiejuk, 2013 oprawa z materiału\nEmilie Beaumont\tOlesiejuk, 28 maja 2012 oprawa twarda\nMarie-Laure Bouet Philippe Simon\tOlesiejuk, 28 maja 2012 oprawa twarda\nTa książka, z pięknymi ilustracjami i przystępnymi tekstami, pozwoli dzieciom poznać różne ciekawostki o ludziach, na których można liczyć w trudnych sytuacjach. Mali czytelnicy dowiedzą się, kiedy należy wezwać straż pożarną, jakiego sprzętu używają ratownicy, a także poznają historię tej... więcej\nEmilie Beaumont\tOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa twarda\nDzięki tej pięknie ilustrowanej książeczce dzieci dowiedzą się wielu ciekawostek na temat koni. Poznają historię rozwoju tego gatunku i zobaczą jak wyglądają przedstawiciele różnych ras. Młodym miłośnikom koni uda się także przyswoić słownictwo związane z tymi pięknymi zwierzętami, Czeka na nich... więcej\nChristine Sagnier Emilie Beaumont\tOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa twarda\nDzięki tej książce historie o smokach, dzielnych rycerzach i złośliwych księżniczkach zyskują prawdziwie magiczny wymiar. Smoki są wszędzie - w głębiach oceanów, w kraterach wulkanów, wśród białych obłoków i w ciemnych jaskiniach. Niektóre są niebezpieczne, inne całkiem niegroźne. Poznajcie... więcej\nOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa twarda\nDzięki tej książeczce już czteroletnie dziecko może poznawać świat muzyki. Będzie mogło wydobywać dźwięki z instrumentów, które nauczy się robić. Pozna historię zapisu muzycznego, a zabawy z muzyką rozwiną jego słuch, koncentrację i wyobraźnię. Dziecko będzie miało możliwość poznania... więcej\nOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa miękka\nEmilie Beaumont\tOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa miękka\nChristine Sagnier Emilie Beaumont\tOlesiejuk, 30 kwietnia 2012 oprawa miękka


Radio Online - internetowe stacje radiowe\nNajlepsze stacje radiowe nadające audycje przez Internet. Polskie i zagraniczne rozgłośnie muzyczne i informacyjne\n22 września 2012 – wielki koncert z okazji 15-lecia Radia Złote Przeboje!\nOpublikowano Wrzesień 21, 2012 przez admin\nWasza ulubiona stacja radiowa obchodzi właśnie swoje 15 urodziny. Z okazji tej rocznicy Radio Złote Przeboje przygotowało wielki koncert, w którym wystąpią same gwiazdy! Continue reading “22 września 2012 – wielki koncert z okazji 15-lecia Radia Złote Przeboje!” »\nOpublikowano w Wiadomości | Napisz komentarz\nOstatnio dodane rozgłośnie\nOpublikowano Lipiec 21, 2012 przez admin\nWitajcie, podsumujmy, jakie to stacje radiowe aktualnie mamy w naszym zestawieniu. Continue reading “Ostatnio dodane rozgłośnie” »\nWitamy na Radio4.pl\nOpublikowano Styczeń 11, 2012 przez admin\nNowa strona internetowa, której adres zdradza chyba wszystko. Tematyką tej strony będzie Radio, a ściślej mówiąc – stacje radiowe nadające przez internet. Do zobaczenia/usłyszenia jeszcze dziś w Nocy!\nOpublikowano w Wiadomości | 1 Komentarz\nSłuchamy radia przez net! Jak to zrobić? Wystarczy wybrać stację, której chcesz słuchać. W lewym menu znajdują się wszystkie najciekawsze stacje radiowe, które nadają swoje audycje przez internet. Wejdź na daną stronę aby rozpocząć słuchanie transmisji na żywo. W pracy, szkole, w podróży - wszędzie możesz słuchać radia. Wystarczy dowolne urządzenie z dostępem do Internetu. Przekonaj się, jakie to proste. O czym zapewnia Cię portal Radio4.pl!\n© 2009 - 2017 Radio4.pl


Wydzielina u 10-latki - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nanvalley 27.12.20, 22:13\nZauważyłam od kilku dni u córki na bieliźnie białożółtawą wydzielinę na bieliźnie. Miesiąc temu skończyła 10 lat i dopiero zaczynają jej rosnąć piersi. Wiem że taka wydzielina może się pojawić przed pierwszą miesiączką, ale chyba na to jeszcze za wcześnie? Ja dostałam pierwszy okres jak miałam 13 lat. Nie chciałabym przeoczyć jakiejś infekcji ale córka się na nic nie skarży.\nniejedynywolnylogin92 Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 22:21\nMiesiączka może się pojawić między nawet u 9-latki.\nTo, że Ty miałaś później nie oznacza, że córka dojrzeje w tym samym wieku.\nA jeśli nie odczuwa dyskomfortu w okolicach intymnych, typu pieczenie, swędzenie czy ból przy oddawaniu moczu, to raczej nie jest to infekcja a taki miesiączkowy wstęp.\nmikams75 Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 22:23\njesli jest bez konketnego zapachu, to jest ok - sama pytalam pediatre; nie ma to szczegolnie zwiazku z innymi widocznymi zmianami ciala a wydzielina moze byc nawet ponad rok przed pierwsza miesiaczka. Miesiaczka u 11-latki to wcale nie taka rzadkosc.\nwoman_in_love Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 22:26\nJestem botem medycznym. Jeżeli nie jesteś w stanie czekać do jutra i bardzo się niepokoisz, możesz umówić się już dziś na poradę medyczną online na godzinę 22:55 (lub późniejszą).\nniejedynywolnylogin92 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 07:09\nNajpierw pseudo transseksualistka a teraz bot.\nW głowie wiatr widzę hula mocno\nwoman_in_love Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 08:51\nCóż zrobić: prawdziwa kobieta Renesansu. Ale chwila, czy ja zyje naprawde, czy jestem tylko zapisem w kubitach kwantowych? Nic już nie wiem.\nwoman_in_love Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 22:41\nHakerzy przejęli mój login na kilka minut, ale już jest ok.\nlot_w_kosmos Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 06:04\nwoman_in_love Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 09:38\nRząd też ma z tym problem, że ciągle im się włamują - nie ma się co śmiać.\nkanna Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 23:07\nRozwojowy wiek pierwszej miesiączki to 8 - 14 lat.\nCzyli 10 lat to jak najbardziej może być miesiączka.\nbeverlyja90210 Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 23:10\nK.rwa to pytanie to jakiś zart czy my się przenosimy do średniowiecza?\nSerio nie wiesz ???\nmikams75 Re: Wydzielina u 10-latki 27.12.20, 23:21\nale co Cie to tak dziwi? To, ze miesiaczka niedlugo przyjdzie to jasne, ale wydzielina na dlugo przed i mnie zastanowila.\nbeverlyja90210 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 00:14\nA tyleż dwa konta ?\nSerio nie wiesz takich rzeczy ??? OJP współczuje\nmikams75 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 00:38\njakie dwa konta?\npilas, nie pisz, bo widze, ze cisnienie ci zbytnio skacze.\nKobieta ma watpliwosci, to pyta. Moze dziecko ma infekcje, moze to nomalna wydzielina.\nannajustyna Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 09:06\nJa sama też miałam taką wydzielinę z ok. roku przed 1. miesiaczką.\nmikams75 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 13:24\na ja albo nie mialam albo nie pamietam.\nannajustyna Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 14:03\nByc moze u kazdej babki inaczej.\nnangaparbat3 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 09:15\n> A tyleż dwa konta ?\n> Serio nie wiesz takich rzeczy ??? OJP współczuje\nkarola2122 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 00:04\nMoże byś zaprowadziła córkę do ginekologa, raczej płci żeńskiej? Ja po raz pierwszy wylądowałam na fotelu w wieku l.7, bo miałam jakąś infekcję (teraz zastanawiam się - skąd? Ale i obecnie mam jakieś predyspozycje..). W tamtym wieku nie miałam żadnych problemów z wizytą u ginekolożki, potem w związku z tym też nie. Miałam pozytywne doświadczenie, i tak już poszło dalej. U panów natomiast nie czuję się tak na luzie.\nAha... i dostałam miesiączki w wieku 11 lat. Tak że córka może być akurat przed. Obserwuj ją. Ale taka wstępna wizyta też nie zaszkodzi, o ile wie, że to jest standard dla Ciebie\nmamtrzykotyidwa Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 00:04\nWydzielina może być ze dwa, albo i trzy lata przed miesiączką.\nJak piersi zaczęły rosnąć, to i wydzielina może być, bo hormony zaczęły działać.\ntrampki-w-kwiatki Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 00:12\nNormalka. Rok czy dwa przed pierwszą miesiączką dziewczęta mają już fizjologiczną wydzielinę z pochwy.\nirma223 Re: Wydzielina u 10-latki 28.12.20, 01:15\nJa sama dostałam pierwszą miesiączkę w wieku 8 lat.\nAle zazwyczaj dziewczynki miewały wówczas pierwsze miesiączki gdzieś w wieku 11-12 lat.\n10 lat to nie za wcześnie. Ale można też córkę zapytać, czy wszystko w porządku.\nTaka wydzielina może mieć też podłoże chorobowe typu grzybica, która może być spowodowana np. używaniem zbyt agresywnego mydła czy bielizną ze sztucznych materiałów. Dziecko może ci samo nie powiedzieć, może się wstydzić. Zapytaj, czy ją nie swędzi, nie piecze, czy zauważyła u siebie taką wydzielinę i od jak dawna. Wytłumacz jej, że nie powinna się tego przed tobą wstydzić ani ukrywać. Jeśli cokolwiek zauważy u siebie nowego i dziwnego, to ma ci powiedzieć, bo jedne rzeczy są naturalne, nawet jeśli dla niej nowe, a inne mogą być chorobą na które są odpowiednie lekarstwa.\n28.02.21, 01:07 Wiadomości teraz (20) lajtova\n28.02.21, 00:57 Znowu wątek kosmetyczny. Tym razem filtry (35) pruszynkaaa\nNOWA BAZA POD MAKIJAŻ GG\nWreszcie, ceny idą w dół\ndemonstracja proamerykańska w Warszawie\nKtóre wybory odbyły się według tych samych reguł?


Lecisz teraz tanimi liniami? Pamiętaj o zmianie opłat w Ryanair za bagaż. Za duży bagaż wnoszony do samolotu też płacisz! - expressbydgoski.pl\nLecisz teraz tanimi liniami? Pamiętaj o zmianie opłat w...\nData dodania: 09.11.2018, 08:39 Ostatnia aktualizacja: 12.11.2018, 14:03\nŹródło: Strefa Biznesu - Ryanair każe płacić za bagaż podręczny, zmienia jego wymiary\nPaweł (gość) 11.11.2018 21:11\nCzy Ryanair dąży do samobójstwa? Przecież, od dłuższego już czasu, dowiadujemy się, że nie warto latać Ryanair'em, bo albo jest strajk, albo inne problemy, albo każą nam płacić za coś, za co inne linie płacić nie każą. Latam rzadko, ale efekt doniesień medialnych jest taki, że na pewno będę...\nCo z bagażem\nIzka (gość) 09.11.2018 11:11\nBagaż 10 kg\nNikodemFM (gość) 10.11.2018 18:11\nBagaż rejestrowany 10 kg musisz nadać przy stanowisku odprawy, zanim jeszcze przejdziesz przez kontrolę bezpieczeństwa. Patrzysz na swój lot i będzie numer stanowiska check-in, do którego musisz podejść z bagażem ;) pokazujesz bilet i kładziesz bagaż, który Ci zważą, żeby nie przekroczył 10 kg....\nzagubiony b-stok (gość) 10.11.2018 23:11


Platynowa bransoleta art deco z brylantami starego szlifu - 5,50 ct i szafirami - lata 20. XX w. | Galeria Biżuterii Dawnej - Iwona Szlęk\nPlatynowa bransoleta art deco z brylantami starego szlifu - 5,50 ct i szafirami - lata 20. XX w.\nPLATYNOWA BRANSOLETA ART DECO - DIAMENTY STAREGO SZLIFU 5,50 CT\nI SZAFIRY - LATA 20. XX W.\nNajszlachetniejszy z kamieni, najdroższy twór natury - diament - rex gemmarum - najpiękniej i najpełniej prezentuje swoje wszystkie blaski w platynie, która uważana jest za symbol splendoru, dostojeństwa, luksusu. Szczególnie, jeśli dodamy do tego formy i cechy biżuterii okresu arts decoratifs, kiedy to nastąpił triumfalny powrót platyny, zaś diamentowa biżuteria, z jej udziałem, stała się symbolem epoki.\nEstetyka art deco jest niezwykle wyrazista w charakterze, z dominantą geometrii i symetrii formy, wyrafinowanej prostoty w połączeniu z wysmakowaniem projektu i finezją – jak w tej właśnie bransolecie, gdzie w absolutnie mistrzowskiej pracy w platynie i oryginalnej - zdecydownie rzadziej spotykanej formie - oddano istotę tego stylu w sposób perfekcyjny.\nBransoleta wykonana w platynie próby 0,900, zapięcie - złoto białe pr. 0,750.\nCzas powstania/pochodzenie - okres międzywojenny XX w., lata 20. XX w., Europa Zachodnia - cechy francuskiej szkoły jubilerskiej.\nZdobienie - diamenty naturalne w szlifach brylantowych starych o masie łącznej 5,50 ct. / 37 kamieni/.\nWymiary kamieni - 5,2 mm - 4,7 mm do 2,85 mm.\nBarwa bieli - H -I, czystość VS do SI. Trzy kamienie - P1.\nDiamenty o pięknym życiu i ogniu starych szlifów, oprawne w korny, z drobnym perełkowaniem na brzegach, są doskonale wyeksponowane poprzez ten rodzaj oprawy jak i użycie platyny.\nSzczególnie zachwyca miękka forma bransolety ze stopniowaną wielkością poszczególnych łączonych modułów, które z formy trapezów - każdy inny wymiarowo - przechodzą w prostokąty w łukowej konstrukcji całości. Perfekcja i kunszt złotniczy na najwyższym poziomie.\nKontrastowe zestawienie kamieni tworzą szafiry w szlifach francuskich - stare z epoki syntezy Verneuille'a o ciemnoszafirowej barwie i masie ok. 8,50 ct.\nMasa bransolety - 34,680 grama.\nWymiary - szerokosć centralnie ok. 1,1 cm do 8 mm, długość użytkowa - 18,5 cm.\nStan zachowania - bardzo dobry, oryginalny z epoki, zarówno całość platynowej konstrukcji, jak i kamienie zachowane w pięknym zadbanym stanie.\nKwintesencja stylu art deco szalonych lat 20.-30. XX w. - wyrafinowana prostota i funkcjonalność, szlachetnosć formy i niezaprzeczalne piękno diamentu dawnego szlifu, wreszcie jakość i precyzja wykonania oraz wartość użytego kruszca i kamieni. Miękka, elastyczna linia bransolety ze stopniowaną wielkością ogniw i kamieni dodaje całości elegancji, wdzięku i kobiecości.\nPonadczasowość i nowoczesność wyrażona poprzez prostotę i funkcjonalność, przede wszystkim zaś wyrazistość tego stylu, piękne proporcje i mistrzowskie wykonanie tworzy klasykę niezastąpioną bez względu na wiek wpisując się doskonale w dzisiejsze stylizacje.