Szczęść Bożę - Marek Adam Grabowski - Portal Pisarski\nSzczęść Bożę - Marek Adam Grabowski\nProza » Historie z dreszczykiem » Szczęść Bożę\nKsiądz z wolna przekroczył granicę lasu i wsi. Rzadko kiedy wchodził do leśnej strefy; a nigdy jeszcze nie szedł tam w celu odwiedzenia czarownicy. Długo się zastanawiał, czy w ogóle warto tam iść. Oczywiście wszyscy mieszkańcy wsi Kości Wielkie lubują się w popełnianiu grzechów śmiertelnych, jednak tylko jedna osoba spółkuje z demonem. Mowa oczywiście o wiedźmie. Ślimaczy krok księdza potwierdzał tylko, że był pełen obaw.\nMała chałupka już wyłaniała się z pośród drzew.\n-Czy ja zgłupiałem? Idę prosto do siedliska szatana. Ale czuję ewangeliczną potrzebę. - Miotał się z myślami.\nW końcu stanął u drzwi i zapukał w nie. Początkowo nikt nie otwierał. Podświadomie ksiądz był z tego nawet zadowolony. Gdyby drzwi pozostały zamknięte, mógłby odejść i mieć wymówkę, że przecież tutaj przyszedł. Jednak radość była przedwczesna, drzwi się otworzyły i stanęła w nich baba jaga. Taka jak zawsze; niska, z pomarszczoną twarzą i z wielkim nochalem, który zdobiła wielka brodawka, ubrana zaś w łachmany.\n-Szczęść Boże!- przywitał się ksiądz.\n-A co tu przygnało klechę?- jędza odparła niegrzecznie.\n-Czy mógłbym wejść?- spytał proboszcz.\n-A to dobre- zaśmiała się jaga- ten, który zabrania innym do mnie przychodzić, teraz sam do mnie chcę przyjść!\n-Zabraniam korzystania z pani magicznych usług, a nie samego odwiedzania pani- ksiądz wyjaśnił- to czy mogę wejść?\n-A wchodź tam!- Czarownica machnęła ręką.\nW domku było dość ciemno, jednak łatwo można było ujrzeć czarne koty biegające po drewnianej podłodze. Ksiądz czuł się z tym wszystkim nieswojo.\n-Ale wpadłem, lecz nie ma już odwrotu.- Myślał sobie.\nObydwoje usiedli przy stole.\n-Napije się ksiądz herbaty? Właśnie zaparzyłam.\n- Z przyjemnością.- Odpowiedział patrząc na leżącą na stole czaszkę. Wcale nie było mu przyjemnie.\nCzarownica szybko podała wywar. Nie był za dobry. Taka typowa, cierpka, PRL-owska herbata. Do tego niepotrzebnie posłodzona. Na parafii ksiądz pije ziołową. I oczywiście nie słodzi.\nTymczasem czarownica spojrzała mu prosto w oczy.\n-No dobra, proszę powiedzieć, jaki jest cel wizyty? Rozumiem, że nie chodziło o moją herbatę?\n-Oczywiście, że nie – powiedział ksiądz, odstawiwszy od ust szklankę- sprawa jest dużo poważniejsza. Zbieramy pieniądze na odbudowę kościoła Asyryjskiego w Dolinie Niniwy. Czy chciałaby się pani dorzucić?\n-Chuja złamanego wam nie dam!- zaśmiała się czarownica- Mało co mnie tak raduje jak zniszczona świątynia!\n-Oczywiście nie musi pani, dobroczynność zawsze musi być dowolna.\n-A tak przy okazji ta Dolina Niniwy to jest w Afryce? - Czarownica jednak trochę się zainteresowała.\n-W Azji, dokładnie na bliskim wchodzie proszę pani.- Ksiądz wyjaśnił.\n-A ja tam się nie znam. - machnęła ręką. -Nawet nie mam ukończonej podstawówki. Ksiądz to coś skończył oprócz seminarium?\n-Biblistykę, w Rzymie.\n-Ja to nie miałam czasu na naukę- mówiąc to czarownica oparła łokcie na blacie - szybka zaczęłam pierdolić się z rogatym, a potem wzięłam się za magię.\n-Proszę wybaczyć moją niedyskrecję, ale jak go pani poznała. - Ksiądz ściszył głos zadając te pytanie.\n-O diabła ksiądz pyta. Młoda wtedy byłam i brzydka. Inne dziewczyny miały fajne dupska, więc się chłopaki z nimi dymały. A mnie żaden nie chciał pukać. Załamana krzyknęłam, że oddałabym duszę za seks. Wtedy pojawił się on, i stwierdził, że za duszę da mi seks i to ze sobą samym.\nNa chwilę zamilkła, po czym spytała:\n-Czy herbata jest dobra?\nKsiądz rozłożył ręce i odpowiedział:\n-Cóż mam powiedzieć; wie przecież pani, że każde kłamstwo jest grzechem.\n-I tak nie chciałam, żeby księdzu smakowała! Wracając do mojej historii, seks z diabłem był niesamowity, wart wiecznego potępienia. Zupełnie mu nie przeszkadzało, że jestem brzydactwem.\nTon głosu czarownicy się zmienił. Wyglądało to tak, jakby zajadała się jakimś bardzo słodkim ciastem. Oczy zaś miała rozmarzone.\n-Seks jest tak przyjemny- kontynuowała dalej- zwłaszcza jak jest się młodym. A ksiądz to w ogóle się kiedyś pieprzył?\nPrzy tym ostatnim zdaniu zmieniła ton na agresywny.\n-Tylko przypominam, że sam ksiądz mówił, iż każde kłamstwo jest grzechem.\nProboszcz spuścił wzrok na podłogę, akurat obok przechodził jeden z czarnych kotów; bardzo chudy. Potem ksiądz znów spojrzał na czarownicę i powiedział:\n-Trzy razy; ostatni był z mężczyzną, i już po święceniach.\n- I to niby nie jest grzech! -Czarownica zdawała się być tryumfującą.\n- Już się z tego spowiadałem. W Kościele chodzi nie o to, żeby nie zgrzeszyć, lecz o to, żeby szczerze swoich grzechów żałować.\n-Ja żałuję tego, że za mało grzeszę. Ale wracając do moich wspomnień; potem diabeł nauczył mnie czarować. To było też świetne, przykładowo te lasecki, co to się za młodu ruchały, przemieniłam w żaby.\nPo tych słowach czarownica zaśmiała się szyderczo.\n-Mówię księdzu, warto dla takich przyjemności pójść do piekła. W ogóle to tam w piekle spotkam ciekawych ludzi. Diabeł mi mówił, że są tam Hitler, Stalin, Judasz i wielu papieży.\n-Niech pani nie wierzy w to, co diabeł mówi, to ojciec kłamstwa. W tych sprawach też może kłamać. Natomiast o tym, czy pójdzie pani do piekła, zadecyduje Bóg. Ale ja muszę już iść.\nPo tych słowach wstał. Baba Jaga spojrzała na niego zdziwiona.\n-Zastanawia się pani czemu nie padłem trupem, mimo tego, że cukier był zatruty?\n-Ksiądz wiedział, że pije truciznę?- wiedźma była jeszcze bardziej zdumiona.\n-Oczywiście, ale przecież pomodliłem się przed wypiciem. Z tym jest jak z piekłem, to Bóg decyduje, czy pani może mnie skrzywdzić.\nZałożył kapelusz i dodał:\n-Co do Hitlera, to on akurat nie jest w piekle. Wiem to z lepszych źródeł niż pani.\nMarek Adam Grabowski · dnia 17.04.2019 10:25 · Czytań: 229 · Średnia ocena: 0 · Komentarzy: 7\nAntoniGrycuk dnia 18.04.2019 19:23\nNo, Marku, widzę, że poprawiłeś formę. Czyli mój opierdziel się przydał\nAha, i przemyślałem sprawę Hitlera. Faktycznie, ciekawe podejście. Zrozumienie zmienia całą optykę tekstu, dodaje mu mnóstwo wartości, choć nie zgadzam się z tą myślą.\nMarek Adam Grabowski dnia 18.04.2019 20:25\nAntoni twoje komentarze są zawsze dla mnie ważne.\nal-szamanka dnia 19.04.2019 21:06\nZaczęło się bardzo ciekawie.\nSzczególnie, że uwielbiam wiedźmy, jędze i czarownice różnej maści.\nPotem zaczęłam się niecierpliwić.\nBo czekałam na sedno sprawy.\nW rezultacie okazało się, że wizyta księdza była jedynie pretekstem do tego, aby opowiedzieć o życiu erotycznym wiedźmy. I to wszystko.\nOwszem pośmiałam się tu i tam, ale czegoś mi zabrakło.\nMarek Adam Grabowski dnia 19.04.2019 21:13\nPrzykro mi, że nie w pełni ciebie zadowoliłem. Zaznaczę tylko, że życie erotyczne czarownicy nie ma być tutaj najważniejsze. Tutaj chodzi o ukazanie przewagi nadziei nad grzechem.\nal-szamanka dnia 19.04.2019 21:18\nTutaj chodzi o ukazanie przewagi nadziei nad grzechem.\nW takim razie zbyt mało o tej nadziei napisałeś, raczej tak na marginesie.\nAntoniGrycuk dnia 19.04.2019 21:24\nPrzykro mi, że się wtrącam, ale dla mnie kluczowe w tym tekście są następujące dwa fragmenty:\nto Bóg decyduje, czy pani może mnie skrzywdzić\nCo do Hitlera, to on akurat nie jest w piekle. Wiem to z lepszych źródeł niż pani.\nPrzynajmniej w moim rozumieniu. Ale nawet jeśli rozumiem inaczej, niż było w zamyśle autora, to świadczy, że tekst jest otwarty i można go rozumieć na wiele sposobów.\nMarek Adam Grabowski dnia 20.04.2019 10:02\nAntonii rozumiesz Idealnie.\nAl-Szamanka może powinienem rozbudować zdziwienie czarownicy, dodać iż pojawiła się u niej jakaś refleksja.


Otyliada. Całonocny maraton pływacki — Radio Łódź\nnie, 01 mar 2015 02:34:49 +0100\nOtyliada. Całonocny maraton pływacki\nW 36 miastach, w tym w Radomsku odbyła się „Otyliada”, czyli całonocny maraton pływacki.\n34 kilometry przepłynęła uczestniczka „Otyliady’ Monika Winnicka. Mieszkanka Żar pobiła na pływalni w Radomsku swój ubiegłoroczny rekord, który wynosił 30 kilometrów. Był to najlepszy wynik w kraju. Na razie nie wiadomo, czy również tym razem Monika Winnicka będzie najlepsza. Do centrali „Otyliady” wciąż napływają wyniki z 36 miast, biorących udział w imprezie.\nW imprezie wzięło udział ponad 80 zawodników z całego regionu. - Coraz więcej dzieci chce pływać i coraz więcej dzieci uczy się pływać. Mamy nadzieję, że rekord zostanie pobity w Radomsku - mówi dyrektorka Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Radomsku Elżbieta Kurowska-Gierasimiuk.\nPatronat nad maratonem objęła mistrzyni olimpijska Otylia Jędrzejczak. Impreza organizowana jest po raz drugi. W całej Polsce wzięło w niej udział blisko 2 tysiące osób.\nRekordowe 978 km "Otyliady" w Zatoce Sportu "Cała Polska pływa z nami". Cztery odsłony Otyliady 2018 w województwie łódzkim A oni płyną, płyną, płyną... Maraton w Ostrowie Warckim "Pomagamy niepełnosprawnemu Rafałowi". Przeprawa wpław przez Jeziorsko Michał Piotrowicz | Radio Łódź Nad Wartą


Żywienie a genom człowieka - ważne mechanizmy organizmu ludzkiego\nGeny a dieta, ZDROWIE\nW przypadku genów często możemy usłyszeć „to genetyczne”, co zwykle oznacza „nic nie możemy zrobić”. Nie jest to prawdą w przypadku wszystkich chorób, a zwłaszcza nie w przypadku chorób, z którymi się nie urodziliśmy.\nJak to właściwie jest z tymi genami?\nRozwój cywilizacyjny doprowadził do wydłużenia czasu ludzkiego życia, a równocześnie wpłynął niekorzystnie na stan zdrowia człowieka.\nDo czynników mających duży wpływ na zdrowie zalicza się m. in.:\nW zakresie stylu życia decydującą rolę odgrywają: aktywność fizyczna, racjonalne odżywianie, optymalizacja stresu i odpoczynek. Codzienne stresy, pośpiech, błędy żywieniowe, mała aktywność ruchowa, brak czasu na odpoczynek, substancje z otaczającego środowiska niekorzystnie oddziałujące na organizm ludzki, to czynniki, które przyczyniają się do pogarszania stanu zdrowia i zwiększenia częstości występowania chorób cywilizacyjnych, degeneracyjnych oraz wieku starczego.\nSekwencja genomu ludzkiego została dokładnie poznana i opisana już w 2001 roku w dwóch publikacjach, przez dwie niezależne grupy: Human Genome Project i Celera Genomica w Nature Science i co roku dokonuje się nowych odkryć. A szczególnie niespodziewanego odkrycia, że nie mamy aż tylu genów jak wcześniej zakładano. Faktycznie człowiek ma ok. 20 tys. genów. Wprawdzie więcej niż grzyby ( ok. 6tys.) i większość robaków ( ok. 18tys genów) za to mniej od wielu ryb ( 40tys) i większości roślin ok. 60tys genów !\nIntensywny rozwój genetyki daje nam możliwość poznania wpływu żywienia oraz poszczególnych składników pokarmowych na genom człowieka.\nBadanie zależności między dietą a genomem nazwano nutrigenomiką. Inaczej, nutrigenomika bada związek między genomem a zależnym od diety stanem zdrowia, zajmuje się reakcjami organizmu genetycznie uwarunkowanymi przez składniki obecne w pożywieniu (za: Ciborowska i Rudnicka 2009).\nCelem tych badań jest określenie genetycznych predyspozycji warunkujących powstanie chorób cywilizacyjnych, degeneracyjnych i innych dietozależnych.\nNasza codzienna dieta zawiera dziesiątki, a nawet setki bioaktywnych składników. Prowadzone badania potwierdzają, że niektóre pokarmy wzmagają działanie genów lub mogą je hamować. Dla określenia stabilności genomu ważne jest określenie optymalnego stężenia badanego mikroskładnika pożywienia i optymalnych norm żywienia.\nNa podstawie badań dotyczących żywienia opracowuje się zalecenia dietetyczne, szczególnie ważne w żywieniu populacji i grup wysokiego ryzyka (nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia, cukrzyca, nowotwory). Przez eliminację w diecie szkodliwego składnika można we wczesnym okresie życia zapobiegać np. alergii na białko, celiakii.\nPoznanie genomu ludzkiego pozwoliło stwierdzić, że powstanie nowego białka zależy od wielu genów, a nie – jak dotychczas uważano – w wyniku działania pojedynczego genu.\nWiek XX był wiekiem badań pojedynczych genów. W wyniku tych badań odkryto geny odpowiedzialne za jednogenowe choroby metaboliczne, jak: fenyloketonuria, galaktozemia, choroba syropu klonowego, rodzinna cholesterolemia. Poznane mutacje genowe pozwoliły na ustalenie zaleceń żywieniowych i opracowanie diet z wyłączeniem lub dużym ograniczeniem szkodliwych składników, np. fenyloalaniny, galaktozy, aminokwasów rozgałęzionych, cholesterolu.\nW przypadku chorób zależnych od więcej niż jednego genu, jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby autoimmunologiczne, alergia zachodzi trudność w ustaleniu właściwego żywienia dla genomu tych osób.\nBadania gentyczne pozwalają dobierać indywidualnie dla każdej osoby produkty, które są najmniej szkodliwe. Dieta powinna być więc planowana indywidualnie dla każdego człowieka, ponieważ – jak wynika z prowadzonych badań – każda osoba ma różny metabolizm związków dostarczanych z żywnością.\nObecnie spersonalizowane podejście do żywienia na podstawie Badania gentycznego DNAPrint jest kluczem do skomponowania optymalnych, „szytych na miarę” zaleceń. Każdy posiada unikatowy komplet genów, determinujący reakcję organizmu na spożyty pokarm, metabolizm oraz typ sylwetki.\nCzy warto badać się pod kontem posiadania genów i dla kogo takie badanie jest przeznaczone?\nJak można zauważyć posiadanie różnych wariantów genów prowadzi do pewnych zaburzeń w funkcjonowaniu naturalnych procesów organizmu, których wynikiem mogą być lub już są różne schorzenia czy symptomy.\nBadanie genetyczne DNAPrint jest przeznaczone dla osób, które chcą zdobyć wiedzę o własnym organizmie oraz ważnych dla niego mechanizmach. Głównie dla:\nmałych dzieci ,nastolatków\nNa koniec chce podkreślić jeszcze raz – posiadanie mutacji, wariantów genów predysponujących do rozwoju danych chorób nie oznacza, że zachorujemy na którąkolwiek z nich, a jedynie to że jeśli się o to postaramy czy poprzez błędy dietetyczne czy też nieodpowiedni styl życia, to tak sie może stać. Więc jeśli choroba spadła na ciebie jak grom z jasnego nieba, to wiedz, że nieświadomie włożyłeś w to mniej lub więcej starań.\nBadanie DNAPrint jest bezbolesne, bardzo proste i nie naraża na stres, dlatego można je wykonać nawet bardzo małym dzieciom.\nWystarczy pobrać odrobinę próbki śliny i umieścić w plastykowej tubie.\nZadzwoń 601 327 873 aby uzyskać więcej informacji\nKorzyści wpłyną na całe twoje życie


Ciąg skojarzeń - MN\nWysłany: Wto 20:54, 02 Lis 2010 Temat postu:\nWysłany: Czw 21:30, 04 Lis 2010 Temat postu:\n(Nie, psy nie są zakurzone. Tylko piesek mojej koleżanki ma na imię Dusty xD).\nWysłany: Pon 19:36, 08 Lis 2010 Temat postu:\nWysłany: Pon 23:31, 08 Lis 2010 Temat postu:\nWysłany: Wto 15:38, 09 Lis 2010 Temat postu:\nEdit: Jeśli kogoś to interesuje - moje skojarzenie wzięło się stąd: otóż kiedyś widziałam fragment któregoś z odcinków Bleacha. Była tam młoda dziewczyna w białej sukni, która (dla mnie) wyglądała jak niejaka Kyrie...\n//Strona jest niestety po angielsku, więc...\nKomentarz: "Kyriee!!! Kyrieeee!!!" Poczułam się jak w telenoweli :/\nOstatnio zmieniony przez Anwen dnia Nie 20:11, 14 Lis 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto 18:42, 09 Lis 2010 Temat postu:\nZosiu, dziwne skojarzenia mieliśmy wyjaśniać...\nWysłany: Wto 20:17, 09 Lis 2010 Temat postu:\nWysłany: Nie 20:04, 14 Lis 2010 Temat postu:\nGloria il exelcis Deo (chyba się nie pomyliłam )\nWysłany: Pon 19:55, 15 Lis 2010 Temat postu:\nWysłany: Pon 20:00, 15 Lis 2010 Temat postu:\nA dlaczego Hawaje? Łacina jest mało używanym językiem, tak samo hawajski. ^^


Sąd uchylił zakaz wobec "Gurala" - znów może publikować swoje filmy w internecie. Wcześniej proponował nastolatkom seks za pieniądze | Głos Wielkopolski\nNorbert Kowalski 02.10.2018\nO sprawie Grzegorza G., „Gurala” zrobiło się głośno w marcu tego roku. 21-latek publikował w internecie filmiki, w których wulgarnie i agresywnie odzywał się do innych osób, zaś nastoletnim dziewczynkom proponował m.in. seks za pieniądze.\nCzytaj też: Poznań: Youtuber Gural nie stawił się na wezwanie prokuratury. Jest poszukiwany przez policj\n„Gural” szybko usłyszał dwa zarzuty nawoływania do nienawiści. Policja od początku mówiła jednak, że sprawa jest rozwojowa i niewykluczone, że dojdą kolejne zarzuty. Ponadto prokuratura zastosowała wobec niego środek zapobiegawczy w postaci zakazu publikacji filmów w internecie. To jednak jest już nieaktualne. Jak informuje Radio Poznań, na wniosek obrońcy „Gurala”, sąd odwołał ten środek zapobiegawczy.\nCo więcej 21-letni youtuber Grzegorz G. ostatnio nie stawił się na wezwanie prokuratury i jest poszukiwany przez policję.\nCzytaj więcej o sprawie "Gurala"\nGurale 11.12.2018 20:18:53\nkurak 08.10.2018 16:32:42\nGural zebral wczoraj 3800 potem zmienil cel i wpadlo 1700 zl, potem nocny odpalil stream i wpadlo 2300\nkokos 04.10.2018 19:25:26\nGural właśnie nadaje na żywo na yt na nowym kanale,ma 13 tys subów bo tamten kanał mu zbanowali a miał 77 tys. W tej chwili nadaje i zebrał 4700 zl już\nolo 02.10.2018 20:45:43\n12-latka, 13-latka, gość dorosły. Mi to śmierdzi pedofilią jakąś. Czyżby miał ustawionych rodziców? Czy z immunitetem?\nMaximus 02.10.2018 13:52:55\nPowinni mu zarekwirować ten pojazd czyniący narzędzie przestępstwa, a jemu samemu poobcinać łapy żeby więcej nie mógł nic wyrzucić.


Wygrana Energi. Ruch zdemolowany - WP SportoweFakty\nEnerga AZS Koszalin rozgromiła swojego pierwszego rywala w sezonie 2015/2016. KPR Ruch Chorzów przez 50 minut gry trafił raptem 14 bramek i ostatecznie przegrał w pierwszym meczu sezonu 18:26.\nKrzysztof Kempski 05 Września 2015, 18:45\nEnergetyczne w swoim pierwszym spotkaniu w Superlidze podejmowały KPR Ruch Chorzów. Co ciekawe, właśnie z tym rywalem skończyły poprzedni sezon. Wówczas to pokonały "Niebieskie" aż 35:25. Tym razem o taki wynik mogło być znacznie trudniej. Podopieczne Anity Unijat chciały jednak kontynuować świetną passę. Ostatni raz chorzowianki poradziły sobie z Energą w sezonie 2012/2013.\nCo prawda, gospodynie jako pierwsze wpisały się na listę strzelczyń. Uczyniła to dokładniej Hanna Sądej, ale już po 10 minutach przegrywały 3:5. Na pierwszy plan wysuwała się Agnieszka Drażyk. Wynik ten mocno podrażnił biało-zielone. To było już ostatnie prowadzenie ekipy dowodzonej przez nowego trenera Adama Wodarskiego (wcześniej asystent Marcina Księżyka). Szybko przypomniała o sobie Katarzyna Kołodziejska. To za jej sprawą Energa prowadziła już 10:7 (19. min.).\nW ostatnich minutach koszalinianki poprawiły jeszcze grę w formacji defensywnej, z czym duże problemy miały przyjezdne. Dość powiedzieć, że przez jedenaście minut do siatki trafiły raptem dwukrotnie. W bramce pochwały zbierała chociażby Izabela Prudzienica. Wynik w pierwszych trzydziestu minutach ustaliła pewnym rzutem z koła Sądej.\nKołodziejska (na pierwszym planie) była tego dnia nie do zatrzymania\nPo zmianie stron dzieliły i rządziły już tylko miejscowe. Przewagę rozpoczęła budować skrzydłowa Kołodziejska. Jej trzy kolejne trafienia sprawiły, że koszalinianki mogły zdecydowanie uspokoić swoją grę (17:9). Dużo uwag do swoich zawodniczek mógł mieć trener Wodarski. Jego podopieczne za nic nie potrafiły wykończyć akcji celnym rzutem. Udało się to dopiero z rzutu karnego 18-letniej Natalii Doktorczyk. W między czasie wynik zmienił się na 20:10.\nOstatnie fragmenty jednostronnego widowiska nie miały większej historii. Ruch wyraźnie podłamany nie potrafił zmienić swojej słabej dyspozycji. Tymczasem Energetyczne zamierzały pójść za ciosem i dobić swojego przeciwnika. 14 bramek uzyskanych w ciągu blisko 50 minut musiało budzić pewien niepokój w ekipie ze Śląska. Rozluźnienie, które się wkradło u gospodyń, sprawiło, że rezultat końcowy zatrzymał się przy stanie 26:18.\nEnerga AZS: Kowalczyk, Prudzienica - Michałów 3, Roszak 1, Stasiak 1, Budnicka, Trawczyńska 3, Chmiel 2, Kaczanowska, Błaszczyk, Nestsiaruk 1, Sądej 6, Kołodziejska 9, Nowicka.\nKPR Ruch: Montowska, Ciesiółka - Benducka 1, Jasinowska 3, M. Drażyk, Żakowska 6, Tracz 2, A. Drażyk 3, Krzymińska, Masłowska, Doktorczyk 1, Rodak 2, Beczek.\nKary: Energa AZS - 4 min. (Michałów, Roszak - 2 min.); KPR Ruch - 12 min. (Krzymińska, Doktorczyk, Rodak - 2 min., A. Drażyk - 6 min.).\nCzerwona kartka: Agnieszka Drażyk (48. min. z gradacji kar).\nSędziowie: P. Wojdyr, P. Kaszubski (Gdańsk)\nKatarzyna Kołodziejska zasłużyła na miano MVP meczu?\nvrc 06-09 16:53 0 0\nRuch cienki jak barszcz wiec nie ma co się podniecać takim wynikiem.\nBez rzutka tylko środek tabeli.\narwid 06-09 13:29 0 0\nvrc 06-09 11:37 0 0\nTechnika gry Muchockiej (rzut z biodra, podania za plecami do skrzydła, podania do kola) nieporównywalnie więcej dawały drużynie niż anemiczne rzuty z drugiej linii.\nBez dobrego rzutka z drugiej linii tylko środek tabeli.\nSadej tak absorbuje obronę ze mając dobrego rzutka można zdominować przeciwnika.\nPomysł na twarda obronę i kontrę może wypalić jeśli drużyna da z siebie wszystko w defensywie.\nZe słabym Ruchem wychodzilo ale oni w tym roku to jedna z drużyn do spadku.\nDla mnie na duży plus Roszak, Kolodziejska i bramkarki\nPiłka ręczna Polska Energa AZS Koszalin KPR Ruch Chorzów PGNiG Superliga Kobiet Chorzów Koszalin Hala Sportowo Widowiskowa w Koszalinie Pozostałe rozgrywki


Kanał RSS Bezpłatne leki dla seniorów – projekt "leki 75+"2016-08-02Ministerstwo Zdrowia finalizuje właśnie pracę nad programem dotyczącym finansowania leków dla osób po 75. roku życia. Wprawdzie sama ustawa wprowadzająca bezpłatne leki dla seniorów (Ustawa z dnia 18 marca 2016 r. o zmianie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2016 r. poz. 652)) na mocy podpisu prezydenta weszła już w życie, nadal nie ma ostatecznej wersji listy leków refundowanych. Od pierwszego sierpnia dostępny jest za to jej projekt, który najprawdopodobniej w takim właśnie kształcie zostanie opublikowany już oficjalnie w niedługim czasie. Dla kogo bezpłatne leki? Zgodnie z nazwą programu leki dostępne będą dla osób, które ukończyły 75. rok życia. Warunkiem ich otrzymania w aptece lub punkcie aptecznym będzie okazanie recepty. Co ważne, recepta musi zostać wypisana przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Ewentualnie będzie to mogła zrobić pielęgniarka podstawowej opieki zdrowotnej posiadająca odpowiednie uprawnienia. Upoważnieni do wypisywania darmowych leków dla seniorów są również posiadający prawo do wykonywania zawodu lekarze, którzy jednak już nie praktykują, z tym że recepty mogą wypisywać jedynie dla siebie, małżonka lub najbliższych krewnych. Ważna recepta oraz data urodzenia to jedyne kryteria otrzymania bezpłatnych leków. Lista "S" Ukazał się właśnie wstępny projekt listy leków 75 plus. Ostateczna lista leków refundowanych ma zostać ogłoszona do 1 września 2016 roku. Co znalazło się w projekcie wykazu? W obecnym kształcie zawiera on 1129 preparatów i 68 substancji aktywnych. Jak zapowiada ministerstwo, lista będzie aktualizowana co dwa miesiące (począwszy od 1 września) i publikowana w formie załącznika do ministerialnego wykazu leków refundowanych. Dodatkowo sukcesywnie liczba medykamentów ma być zwiększana. Aktualny spis pokrywa około 81% zapotrzebowania na leki, które refundowane były do tej pory z poziomem odpłatności 30%. Oprócz leków z grupy refundowanej z odpłatnością 30% znajdują się tu także medykamenty z odpłatnością ryczałtową oraz 50%. Lista bezpłatnych leków dla seniorów\nNa liście znajdą się specyfiki wyselekcjonowane w oparciu o dane NFZ, a także zgodnie z kryteriami skuteczności, bezpieczeństwa i kosztowej efektywności. Leki, które znajdą się w wykazie, przeszły również szczegółową analizę pod kątem ich działania u pacjentów po 75. roku życia, a także uzyskały opinię Rady Przejrzystości oraz opinię prezesa Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji. Mówiąc już o konkretach, na listę leków 75+ trafią preparaty leczące takie schorzenia wieku starszego jak: niewydolność serca, miażdżyca, nadciśnienie, choroba zakrzepowo-zatorowa, astma, przewlekła obstrukcyjna choroba płuc (PoChP), depresja, choroba Parkinsona, cukrzyca. Więcej szczegółów dotyczących opublikowanego projektu wykazu znajduje się na stronie Ministerstwa Zdrowia, natomiast lista preparatów jest dostępna tutaj. Od kiedy bezpłatne leki dla seniorów?Zgodnie z założeniami ustawy do 1 września ma zostać opublikowana ostateczna lista leków 75+, zatem od września refundowane leki będą wydawane w aptekach lub punktach aptecznych. Oznacza to, że po okazaniu ważnej recepty seniorzy nieodpłatnie otrzymają preparaty, które znajdują się w specjalnym wykazie, określanym jako lista ?S?. Kontrowersje wokół ustawy 75+ Realizacja tej ustawy w latach 2016-2025 pochłonie aż 8,3mld złotych bezpośrednio z budżetu państwa, stąd też pojawiają się głosy krytykujące rząd. Odnoszą się one zwłaszcza do wysokich kosztów, a także niekompletnej listy leków. Zarzuca się rządzącym, że mimo szumnych obietnic pełnego refundowania wszystkich leków dla seniorów, lista została okrojona w większości do tańszych zamienników. Jednak trzeba wziąć pod uwagę, że duże grono osób starszych rezygnuje z wykupu leków lub podejmowania terapii zdrowotnej ze względów finansowych. Stając co miesiąc przed trudnym wyborem ? leki czy jedzenie, z reguły seniorzy decydują się na to drugie, tym samym skazują się na pogarszanie stanu zdrowia oraz na groźne powikłania nieleczonych chorób. Umożliwienie dostępu do najbardziej potrzebnych leków, daje im szanse na prawidłowe leczenie, a także poprawę jakości życia. Dla seniorów ustawa 75+ już jest sukcesem, jednak na pełną ocenę przyjdzie nam jeszcze poczekać.Autor: Ewa Krulicka, i-Apteka.pl


Trzech Polaków z awansem na FUT ChampionsCup w USA! | ESPORT NOW\nTrzech Polaków z awansem na FUT ChampionsCup w USA!\nJuż dawno rodacy nie zaprezentowali się tak dobrze w kwalifikacjach na wirtualnej murawie FIFA 20. Aż trzech graczy z Polski awansowało na turniej w Atlancie. Kto uzyskał awans?\nDzięki dobrej postawie we wcześniejszym turnieju z serii ChampionsCup automatycznie awansował Damian „damie” Augustyniak. Nie można zaprzeczyć ,że jest to najbardziej doświadczony zawodnik z całej trójki, który regularnie zalicza udane występy na turniejach zagranicznych. Na turnieju w USA nie zabraknie młodej krwi w postaci Nikodema „Piko” Pawlaka. Po dłuższej nieobecności na turniejach ChampionsCup powraca Gracjan „El Polako” Gołębiewski.\nZacięta walka w niedziele oraz poniedziałkowa faza pucharowa wyłoniła najlepszych. W decydującym momencie dało o sobie znać doświadczenie, bo zarówno Nikodem jak i Gracjan wyjazd wywalczyli w drabince przegranych po zdecydowanych zwycięstwach nad rywalami – Piko rozprawił się z reprezentantem PSV Eindhoven, zaś El Polako pokonał gracza w barwach PSG.\nRozgrywki w USA startują już 17 stycznia. Pierwszy raz od premiery FIFA20 będziemy śledzić zmagania aż trzech rodaków na arenie międzynarodowej. Kto wypadnie najlepiej? O tym przekonamy się niebawem, póki co jest jeszcze trochę czasu na trening i spokojne przygotowanie pod turniej w Atlancie.\nTagi: damie El Polako FUT ChampionsCup Piko


W najnowszym MPS SAD - 3/2019 - Ogrodinfo.pl\nStrona główna NA TOPIE W najnowszym MPS SAD – 3/2019\nW najnowszym MPS SAD – 3/2019\nWysokie plony jabłek (ale też i owoców innych gatunków) jeszcze do niedawna cieszyły sadowników. Oznaczały zyski i umożliwiały planowanie kolejnych inwestycji w gospodarstwach. Obecnie są zmorą i zmartwieniem dla wielu producentów owoców, szczególnie tych, którzy nie są w stanie wyprodukować jabłek wysokiej jakości lub po prostu im się to nie udało. No i koło się zamyka: nie ma owoców wysokiej jakości (których produkcja, co by nie mówić, nie jest tania) – nie ma zysków, nie ma zysków – nie ma środków na inwestycje, nie ma środków na inwestycje – nie ma owoców wysokiej jakości. Redaktor naczelny Monika Strużyk.\nDo numeru 3/2019 „MPS Sad” dołączony jest bezpłatnie egzemplarz „Czereśni” w prenumeracie lub sprzedaży detalicznej w wydawnictwie.\nW najnowszym numerze MPS SAD – 3/2019 między innymi:\nMonika Strużyk – redaktor naczelny MPS SAD\nOd ponad ćwierć wieku Spotkania Sadownicze w Sandomierzu wyznaczają kierunki nowoczesnej produkcji i to nie tylko w tym rejonie sadowniczym. W tym roku 30 i 31 stycznia po raz kolejny Sandomierz gościł sadowników z całej Polski. Podczas spotkania producenci owoców mieli okazję nie tylko zapoznać się z ofertą wielu firm z branży sadowniczej, lecz również wysłuchać ciekawych wykładów (więcej czytaj w kolejnym nr „MPS SAD”). Jak co roku nie zabrakło nowych rozwiązań do ochrony i nawożenia upraw sadowniczych, a także oferty szkółkarskiej. Była to też doskonała okazja do spotkania z przedstawicielami branży, wymiany doświadczeń i zapoznania się z nowościami technicznymi przydatnymi w produkcji owoców oraz podczas ich przechowywania i przygotowywania do sprzedaży. Czytaj dalej – strona 6 w MPS SAD 3/2019\nAdam Paradowski – prezes Plantpress\nW tym roku podczas 28. Sandomierskiego Spotkania Sadowniczego miałem okazję wygłosić wykład na temat „Czy można liczyć na dobre ceny jabłek – sytuacja na rynku jabłek w Polsce i Europie”. Myślę, że niektóre informacje i przytoczone dane mogą być przydatne dla sadowników, dlatego poniżej postaram się w kilku słowach przedstawić najważniejsze kwestie z mojej prezentacji:\nW tym roku a w poprzednich latach,\nPrawo podaży i popytu,\nCzy karczować za dopłatą?\nCzytaj dalej – strony 8-11 w MPS SAD 3/2019\nGerard Poldervaart – Redakcja European Fruitgrowers Magazin\nRząd Federacji Rosyjskiej zapowiedział i realizuje wiele działań, aby zmniejszyć uzależnienie od importu owoców i warzyw z zagranicy. Widać to także w rosyjskim sadownictwie – jego rozwój i modernizacja bardzo przyspieszyły po 1 sierpnia 2014 r. Jednocześnie kraje nieobjęte embargiem odnotowują rekordowe obroty w handlu owocami z Rosją. Podczas kongresu „Jabłko na świecie”, który odbył się w listopadzie 2018 r. w Bolzano, włoscy eksperci Kurt Werth i Jochen Kager w swojej prezentacji dużo uwagi poświęcili właśnie rozwojowi sadownictwa w Rosji i innych krajach byłego ZSRR. Czytaj dalej – strona 14 w MPS SAD 3/2019\nDr Wojciech Warabieda – Zakład Ochrony Roślin przed Szkodnikami\nW chwili pisania tego artykułu – na początku lutego – trudno przewidzieć, jaki wpływ będą miały warunki atmosferyczne na wiosenne zagrożenie sadów przez szkodniki. Wiele będzie zależało od dalszego przebiegu pogody, przy czym istotne będzie nie tylko występowanie ekstremalnie niskich temperatur, lecz także zmiany warunków termicznych, szczególnie jeśli będą gwałtowne. Warto jednak już teraz starannie ocenić stan zagrożenia sadu przez szkodniki, żeby uniknąć zaskoczenia podczas nadchodzącej wiosny. Wśród gatunków owadów i roztoczy, na które należy zwrócić szczególną uwagę, są te, które pojawiają się bardzo wcześnie, często już przed kwitnieniem drzew. Czytaj dalej – strona 48 w MPS SAD 3/2019\nKarol Pajewski – sadownik\nTemat burzliwy, gorący, na topie. Ale nie wszyscy chcą go poruszać. Coś musi być na rzeczy, bo skoro połowa naszej produkcji trafia do przetwórni, to odpowiedniej jakości nie ma. Firmy handlowe i grupy producenckie ciągle śrubują wymogi, jednak w supermarketach jakość jabłek często pozostawia wiele do życzenia. Problemem nie jest to, że nie potrafimy tej jakości osiągnąć, ale to, że produkujemy „w ciemno”, nie mając pojęcia o cenie, za jaką towar zostanie sprzedany. Realia finansowe zmuszają niektórych sadowników, a to do pominięcia jakiegoś zabiegu, a to do kupieniu tańszego środka od szemranego handlarza z busa (wiadomo z jakim skutkiem!). Dążenie do jakości ma sens, bo wartość dodana ze sprzedaży pięknych, właściwie wybarwionych owoców jest tym, co nas najbardziej powinno interesować. Czytaj dalej – strona 36 w MPS SAD 3/2019\nlub kup najnowszy numer 3/2019:\nW najnowszym MPS SAD 8/2020\nW najnowszym MPS SAD 4/2020\nPoprzedni artykułCzosnek galicyjski – certyfikacja i uprawa\nNastępny artykułPodsumowanie prac Stowarzyszenia Plantatorów Borówki Amerykańskiej w 2018 roku


Najlepsi wydawcy 2018 roku według Metacritic | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 29 stycznia 2019, 17:17\nNa łamach serwisu Metacritic pojawił się ranking najlepszych wydawców 2018 roku. Poprzedni lider, czyli firma Bethesda Softworks, musiał obejść się smakiem i zrobić miejsce dla nowego zwycięzcy rodem z Japonii.\nSerwis Metacritic przygotował ranking wydawców, którzy w 2018 roku dostarczyli najlepsze gry. W przeciwieństwie do zeszłorocznej listy, tym razem wzięto pod uwagę nie tylko duże firmy (które wydały dwanaście lub więcej tytułów), lecz także wydawców średniego kalibru (których nakładem w sprzedaży pojawiło się od pięciu do jedenastu pozycji).\nNim przejdziemy do omówienia obu zestawień, warto odnotować, że przy ich układaniu brano pod uwagę cztery czynniki: średnią ocen gier wydanych w 2018 roku, udział procentowy dobrze (Metascore na poziomie co najmniej 75) i źle ocenianych tytułów (Metascore poniżej 50), a także liczbę „wspaniałych” projektów (z Metascore powyżej 89). Dzięki temu jeśli w katalogu danej firmy nie znalazł się żaden „gniot”, to pomimo niższego średniego Metascore i tak mogła zająć lepsze miejsce od wydawcy, którego gry zdobyły wyższe oceny. Należy też zaznaczyć, rankingi układano wyłącznie na podstawie ocen wystawionych przez krytyków; na ich zawartość nie miały wpływu ani wyniki sprzedaży poszczególnych pozycji, ani noty wystawione przez użytkowników.\nMonster Hunter: World zapewnił Capcomowi zwycięstwo w tegorocznym rankingu.\nNajlepsze „duże” firmy 2018 roku (minimum 12 wydanych gier)\nŚredni Metascore (różnica w porównaniu do ubiegłego roku)\nMiejsce w ubiegłorocznym rankingu\nLiderem powyższego rankingu jest firma Capcom, której najlepsza zeszłoroczna produkcja, czyli Monster Hunter: World, może się pochwalić średnią ocen na poziomie 90% (wersja na XONE). Drugie miejsce zajmuje SEGA, której najwyżej cenianym tytułem była gra Sonic Mania Plus (ze średnią ocen wynoszącą 91%; wersja na Nintendo Switch); wydawca dostarczył również ciepło przyjęte Two Point Hospital czerpiące garściami z dorobku kultowego Theme Hospital, jednak reprezentujące nową markę. Trzecie miejsce na podium zajmuje Electronic Arts, zawdzięczając tę pozycję między innymi wysoko ocenianej grze FIFA 19 (Metascore wynoszący 83 punkty dla wersji na PS4) oraz nowemu IP w postaci bardzo dobrego A Way Out (średnia ocen – 79% w przypadku wersji na PS4).\nWarto zauważyć, że grą z najwyższym Metascore może się pochwalić firma Sony Interactive Entertainment, której God of War zebrało oceny na poziomie 94% (Red Dead Redemption II nie jest brane pod uwagę, gdyż firma Take-Two Interactive wydała w 2018 roku zbyt mało gier, by znaleźć się w tym zestawieniu). Najniżej oceniane dzieło spośród powyższych trzynastu firm ma w swoim portfolio Bandai Namco Entertainment, którego Tennis (na Nintendo Switch) zebrał noty rzędu 28%; to o jeden punkt gorzej niż The Quiet Man od Square Enix (29% dla wersji na PS4).\nChoć zmiany wprowadzone w Call of Duty: Black Ops 4 nie każdemu przypadły do gustu, ostatecznie produkcja zebrała wysokie noty.\nNajlepsze firmy „średnich” rozmiarów (od 5 do 11 wydanych gier)\nJak widać, miejsce w powyższym rankingu zajęło kilka firm, które w zeszłym roku załapały się do grona dużych wydawców. Mowa między innymi o Activision Blizzard oraz Bethesdzie Softworks. Nie sposób nie zauważyć wyraźnego spadku formy drugiego ze wspomnianych wydawców (zwycięzcy rankingu z 2018 roku!), którego gry były oceniane o niemal 9% gorzej niż zeszłoroczne tytuły; winnego takiego stanu rzeczy należy oczywiście szukać w postapokaliptycznej Appalachii (tak, Falloucie 76, machamy do Ciebie). Na uwagę zasługuje jeszcze wyraźna poprawa kondycji firmy Arc System Works, która z niemal szesnastoprocentowym skokiem ocen swoich gier wspięła się o piętnaście miejsc w górę.\nMetacritic – ranking najlepszych wydawców 2018 roku\ngryrankingi / zestawienia oceny / recenzje (gry) Metacritic wydawcy podsumowanie roku 2018 PCPS4XONESwitch


Szach-mat! Joanna Scheuring-Wielgus potężnie zaorana przez wicemarszałka Sejmu!\nNiedzielny program TVN24 „Kawa na ławę”, w którym gościła posłanka Nowoczesnej Joanna Scheuring-Wielgus, był naprawdę ciekawy. Pojawiło się w nim wiele ciekawych dyskusji, jednak jedną wypowiedź naprawdę warto odnotować szerzej.\nOto posłanka Nowoczesnej narzekała bardzo na prezydenta Andrzeja Dudę, który w jej ocenie, nie jest prezydentem wszystkich Polaków, ale reprezentuje tylko i wyłącznie partię rządzącą. Można spierać się z tą teorią, albo wskazać na zachowanie Bronisława Komorowskiego w czasie jego prezydentury.\nNatomiast wicemarszałek Sejmu Joachim Brudziński zrobił tak:\nOrka Joaśki Scheuring przez marszałka @jbrudzinski 😂😂\nOkazuje się, że Aśka głosowała na prezydenta Dudę. Wygadała się bidulka 😂😂😂 pic.twitter.com/ZLrzdyS2iP\n— Robert Kwit (@KwitRobert) March 19, 2017\nCoś czujemy, że ta Portugalia będzie się za Ryszardem Petru jeszcze długo ciągnąć...\nJoachim Brudziński Joanna Scheuring-Wielgus


POK w urzędzie wojwewódzkim | zyciewarszawy.pl\nPOK w urzędzie wojwewódzkim\nkoz 22-03-2018, ostatnia aktualizacja 22-03-2018 10:22\nW Punkcie Obsługi Klienta zlokalizowanym od strony alei Solidarności klienci urzędu mogą załatwić sprawy w jednym miejscu.\nPOK jest zlokalizowany na parterze Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego w Warszawie przy wejściu F, od al. Solidarności. Obsługa interesantów odbywa się za pomocą systemu kolejkowego. Duże wyświetlacze ułatwiają identyfikację właściwego pomieszczenia, w celu załatwienia wybranej sprawy.\nW POK znajduje się kancelaria urzędu – do składania dokumentów (biuro podawcze, rejestracja korespondencji). Dodatkowy punkt informacyjny jest miejscem, gdzie pracownik urzędu odpowiada za telefoniczny kontakt z dzwoniącymi interesantami, a także umożliwia umówienie spotkania z pracownikiem merytorycznym MUW. Duży nacisk położono na sprawne udzielanie informacji – poprzez punkt informacyjny i obsługiwane infolinie.\nW biurze podawczym można potwierdzić Profil Zaufany, który służy on m.in. do podpisywania Jednolitego Pliku Kontrolnego i samodzielnego korzystania z wielu usług e-administracji. Interesanci chcący zapłacić za opłaty administracyjne w MUW w formie gotówkowej, jak i kartą płatniczą przy użyciu terminala do płacenia lub telefonem komórkowym, mają te formy płatności do dyspozycji.\nMUW udostępnia także miejsca z przeznaczeniem dla małych dzieci i ich opiekunów, gdzie możliwe jest swobodne przewijanie, czy karmienie oraz salę zabaw, w której dostępne są m.in. zabawki. Cała przestrzeń w POK-u jest zorganizowana tak, aby każde pomieszczenie obsługowe było w pełni dostępne dla osób z niepełnosprawnością.\nInwestycja była realizowana w drugiej połowie 2017 r., a jej koszt wyniósł prawie 2 mln zł.


Powołany do wielkiej miłości! - Magdalena Korzekwa , Marek Dziewiecki - Portal OPOKA\nPowołany do wielkiej miłości!\nZ ks. Markiem Dziewieckim – autorem nowej książki o kapłaństwie – rozmawia Magdalena Korzekwa\nW Edycji Świętego Pawła ukazała się Księdza nowa książka, związana z Rokiem Kapłańskim: „Mężczyzna mocny miłością. Być księdzem dzisiaj”. Dlaczego akurat taki tytuł?\nW tytule chciałem podkreślić to, że potrzebujemy księży mężnych w głoszeniu Jezusa na miarę męstwa i świętości Jana Pawła II czy ks. Jerzego Popiełuszki. To właśnie mężczyzn powoływał Jezus na swoich uczniów. Nie znaczy to, że mężczyźni są lepsi czy bardziej święci niż kobiety. Raczej przeciwnie, to o kobietach Jezus mówił, że kochają bardzo, a nas - mężczyzn - stanowczo upominał. Nawet do Piotra powiedział: „Zejdź Mi z oczu, szatanie!” (Mk 8, 33). Jezus powoływał i powołuje do kapłaństwa mężczyzn po to, by byli mężni.\nMężni w czym?\nPrzede wszystkim mężni w prawdzie i miłości. Mężni w fascynowaniu ludzi tej ziemi Bogiem, Jego mądrą miłością i Jego macierzyńską czułością. Ksiądz ma być kimś mężnym, stanowczym i wytrwałym w fascynowaniu ludzi człowieczeństwem, wolnością, wielkimi marzeniami, świętością. Ma fascynować współczesnych ludzi drogą Chrystusa, czyli drogą błogosławieństwa i życia w takim świecie, który proponuje przeciętność, egoizm, chwilową przyjemność czy ideologie prowadzące do rozczarowania, agresji i cywilizacji śmierci.\nCo stanowi istotę powołania kapłańskiego?\nKsiądz – jak każdy chrześcijanin – to ktoś powołany do wielkiej i wiernej miłości! To przyjaciel Boga i ludzi. To ktoś, kto rozumie całego człowieka, a nie tylko moralność, duchowość czy religijność. To ktoś, kto prowadzi dorosłych, młodzież i dzieci na głębię więzi, wartości i pragnień. Ksiądz przypomina o tym, że chrześcijaństwo to nie zbiór zakazów i nakazów, to nie straszenie piekłem czy pocieszanie niebem, ale to najbardziej zaskakująca i wzruszająca historia miłości we wszechświecie! To historia Boga, który jest miłością, który z miłości nas stworzył i który każdego z nas kocha także wtedy, gdy my nie kochamy. Ksiądz wierny powołaniu zachwyca ludzi pięknem świata, którym Bóg nas obdarzył, pięknem przyrody i natury, pięknem naszych serc i pragnień, pięknem czystości i przyjaźni. Łaskę zbawienia najłatwiej przyjmują bowiem ci, którzy najbardziej zachwycają się pięknem stworzenia.\nNiektórzy ludzie sądzą, że księża mają dużo wolnego czasu, gdy już odprawią Mszę świętą i skończą dyżur w kancelarii. Jakie są główne zadania księdza w codzienności?\nKsiądz wierny powołaniu jest obecny w swojej wspólnocie po to, by od rana do wieczora kochać na wzór Chrystusa i by wyrażać miłość nie tylko słowami, ale także ofiarną troską i byciem obok tych, którzy potrzebują wsparcia. Powołaniem księdza jest komunikować miłość również ciszą, zwłaszcza ciszą modlitwy, a także wyjaśniać zasady miłości, które przecież nie są łatwe, gdyż wymagają dobierania słów i czynów miłości w sposób dostosowany do zachowania tej drugiej osoby. Chrystus wspierał ludzi szlachetnych, upominał błądzących, bronił siebie i innych przed krzywdzicielami, publicznie demaskował ludzi przewrotnych, a troskę o Kościół zawierzał tym, którzy kochali bardziej niż inni – jak Piotr.\nByć księdzem w codzienności to chronić ludzi bezradnych i krzywdzonych. To z szacunkiem i wdzięcznością odnosić się do kobiet. To wspierać rodziny. To podejmować współodpowiedzialność za wzajemną miłość, wierność i czułość małżonków, bo przecież to właśnie my, kapłani, przygotowujemy narzeczonych do sakramentu małżeństwa, jesteśmy urzędowymi świadkami składanej przysięgi przez nich przysięgi, modlimy się za nich na co dzień i pomagamy im w szlachetnym wychowaniu ich dzieci, by także one stały się kiedyś zdolne do wielkiej i wiernej miłości w małżeństwie i rodzinie.\nCzy w takim razie ksiądz wierny powołaniu to rodzaj szlachetnego, bezinteresownego działacza społecznego?\nW żadnym przypadku! Po pierwsze dlatego, że działalność społeczna nie jest powołaniem. To byłoby zbyt mało! Z działalności społecznej zawsze można się wycofać.. Ksiądz to nie działacz lecz mistyk! To ktoś, kto najpierw jest, a dopiero potem działa. Ksiądz to ktoś zafascynowany Bogiem, Jego miłością, Jego pięknem, Jego obecnością. Tak, jak mąż fascynuje się ukochaną żoną i ciągle szuka jej bliskości, tak ksiądz fascynuje się Bogiem, a jego największą radością jest życie w obecności Boga. Ksiądz wierny powołaniu w dzień i w nocy szuka oblicza Boga i woła: przyjdź Panie Jezu! To ktoś podobny do Abrahama, bo zawierza Bogu tych, których kocha najbardziej. Także wtedy, gdy wydaje się, że ze względu na Boga musi ich utracić, albo oddalić się od nich. Ksiądz to ktoś podobny do Mojżesza, bo mocą Boga wyprowadza ludzi z niewoli grzechu, naiwności, słabości, uzależnień czy ignorancji po to, by ich prowadzić do krainy błogosławieństwa, radości i świętości.\nŻyjemy w cywilizacji, która boi się Chrystusa i w której także księża przeżywają kryzys…\nTo bolesna prawda. Również księża potrzebują Zbawiciela, nawrócenia, czujności. Jezus w twardych słowach upominał właśnie nas, duchownych (por. Mt 23, 13-36). Mam nadzieję, że ta książka pomoże księżom naszych czasów na nowo zachwycić się darem powołania do miłości wielkiej, wiernej i mężnej w świecie, który promuje egoizm i niewierność. Mam też nadzieję, że niniejsza publikacja pomoże ludziom świeckim lepiej rozumieć misję księży i osobistą sytuację każdego z nas. Potrzebujemy wsparcia ze strony świeckich. Potrzebujemy parafian, którzy z nami współpracują, modlą się za nas i stawiają nam wysokie wymagania. Jezus marzy o świętych kapłanach, o mężczyznach mocnych miłością. Niech to będzie marzenie wszystkich Czytelników książki o byciu księdzem dzisiaj.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: wierność miłość powołanie człowiek kapłaństwo Bóg ksiądz zrozumienie przyjaciel lud


Marilyn Mazur - perkusyjne improwizacje jazzowej artystki - INFOMUZA.PL\n3 września 2008 13:57\nInfomuza Wiadomości muzyczne Marilyn Mazur - perkusyjne improwizacje jazzowej artystki\nMarilyn Mazur - perkusyjne improwizacje jazzowej artystki\nZnana z udziału w zespole Milesa Davisa, sobotniego wieczoru Marilyn Mazur urzekła warszawiaków, którzy podczas finałowego koncertu Festiwalu „Jazz na Starówce tłumnie zebrali się na rynku Starego Miasta. Mazur dała koncert, który na długo zapadnie w pamięci zgromadzonych. Amerykanka pokazała, że instrumenty perkusyjne nie muszą być domeną mężczyzn, a do jazzu można wprowadzić trochę feminizmu.\nGdy pojawiła się na scenie, zgromadzeni na Starówce fani, powitali ją gromkimi brawami. Oryginalnie wyglądająca, pełna wewnętrznej energii artystka od razu nawiązała kontakt z publicznością. Już po chwili dało się zobaczyć jej fascynację nietypowymi instrumentami perkusyjnymi, które w większości zrobione zostały specjalnie dla niej. Dźwięk każdego z nich był na tyle oryginalny, że słuchacze dotychczas nie obeznani z jej twórczością, już zawsze będą kojarzyć tego typu dźwięki właśnie z Marylin Mazur.\nW sobotę można było usłyszeć repertuar bardzo różnorodny, przede wszystkim opierający się na ostatnich dokonaniach artystki. Słychać w nim było fascynację muzyką z północy. Zresztą warto pamiętać, artystka przeprowadziła się z Nowego Yorku do Danii. Swoją ostatnią płytę „Elixir” nagrała wraz z Janem Garbarkiem.\nTo był znakomity finał tegorocznego Festiwalu, jeden z najlepszych koncertów imprezy. Dzięki organizatorom „Jazzu na Starówce” polska publiczność ma szansę odkrywać muzyków, znanych na całym świecie, a dotąd do nas nie zapraszanych. Ciekawe co Agencja IKA Art. Wojciechowscy przygotuje dla warszawiaków za rok.


Bogusław Stanisławski: Kilka refleksji przed KORD II - Echa Społeczne\nBogusław Stanisławski: Kilka refleksji przed KORD II\nJak wygrać „walkę o wszystko”? Jak sprostać historycznemu wyzwaniu?\nPiszę to zawieszony gdzieś między nadzieją i beznadzieją, kuląc się w lęku, kiedy pomyślę o przegranej, ale też w pełni świadom tego, że czym prędzej trzeba z tego skulenia wyjść, znów się wyprostować i robić wszystko co jest w ludzkiej mocy, żeby do tej przegranej nie doszło. Bo ta batalia wyborcza – tym razem wyjątkowa, bo będzie to „walka o wszystko” – sama się przecież nie wygra.\nWidzimy wszyscy, co dzieje się za oknem. Kłamstwo w przestrzeni publicznej sięga zenitu. Polski Sejm sprowadzony został do poziomu politycznego kabaretu. Zrujnowane jest zaufanie do systemu wymiaru sprawiedliwości. Korpus służby publicznej wymieciony został przez partyjną nomenklaturę. „Służby” pozostają na służbie coraz bardziej autorytarnego obozu władzy. Zacieśnia się sojusz tronu z tiarą. Zniszczone są relacje europejskie. I można by tak snuć jeszcze długo. Wszystko to zostało podsumowane z końcem roku publicznym oświadczeniem szefa rządu: „…jesteśmy najbardziej wolnościową ekipą, od 1989…” i werbalnymi sygnałami, które mają dawać do zrozumienia, że przecież „kochamy Europę”, tylko nieco inaczej. „Nowy wspaniały świat” Aldousa Huxleya czy orwellowska wizja „Roku 1984” atakuje nas z ekranu telewizora i ze szpalt gazet już bezustannie, bo nie chodzi w tym tylko o splugawianie dorobku polskiej demokracji z okresu trzech minionych dekad; bo to jest przede wszystkim walka o polską duszę, bo to jest nękające przekonywanie, że dokonywana dewastacja jest pozyskiwaniem jakiegoś dobra, że czarne jest białe. Pozostaje pytanie, w jakiej mierze jest to przez opinię publiczną „kupowane”, a w jakiej odrzucane. Wszystko to dzieje się w kontekście europejskim: widmo „polexitu” blednie wobec widma przejmowania Europy, którą pokochaliśmy, przez populistycznych troglodytów, którzy chcą zawrócić bieg historii i cofnąć świat o kilka pokoleń, do czasów, kiedy w swoim nacjonalistycznym formacie Europa zmierzała ku przepaści. W którą wpadła!\nSłyszymy z ust wielu autorytetów, które nam jeszcze szczęśliwie pozostały (równie szczęśliwie rodzą się nowe!), że zbliżające się wybory – zarówno europejskie, jak parlamentarne – będą właśnie tą „walką o wszystko”: o powrót do jakiejś normalności, o powstrzymanie tej fali wstecznictwa, która sprawia wrażenie, że świat zwariował, o przywrócenie Polsce demokratycznego państwa prawa rządzonego z wyciągnięciem wniosków ze wszystkich dotychczasowych błędów i zaniechań, o pomoc Europie w jej dramatycznym oporze przeciw koalicji złych mocy – od Victora Orbana począwszy, na Matteo Salvinim i Marine le Pen kończąc, zagarniającej po drodze co pomniejszych karłów, którym za sprawą zmanipulowanego suwerena udało się zasiąść u steru niejednego państwa w tej naszej, nie okrzepłej w demokracji, części Starego Kontynentu – bo nie tylko Polski. „Walką o wszystko”: bo jeśli siły demokratyczne nie wygrają tej walki, ten układ spetryfikuje się, skamienieje, i trwać będzie przez kolejne dekady czyniąc swoje potworne dzieło. Trwać będzie do kolejnej katastrofy podobnej do tej, jaką szarpana nacjonalizmami Europa spowodowała przed 80 laty; w najbardziej optymistycznej wersji – do momentu, kiedy pokolenie naszych wnuków lub prawnuków przebudzi się z somnambulicznego snu i powie swoje „non possum”. Gdyby był na to czas, ciekawie byłoby porozważać, jakie złe moce pozwoliły na zaistnienie tego układu: skumulowanie się kryzysów napędzanych wypowiedzianą zachodnim wartościom wojną informacyjną? Spuszczenie ze smyczy postępującej globalizacji? Historyczna amnezja młodszych pokoleń?\nDo rozstrzygnięć pozostało już tylko kilka miesięcy. Mamy poza sobą – my, Obywatele, obywatelska opozycja, w tym ta „uliczna” – trzy lata upartego protestu i nie są to lata zmarnowane, bo w ogromnej mierze przyczyniliśmy się do spowalniania tego burzącego wszystko walca. Ale nie są też one w pełni wykorzystane, żeby nie rzec, że w jakiejś mierze stracone. Opozycja parlamentarna nie zdołała w ciągu tych trzech lat „ogarnąć się” po porażce, wyciągnąć z niej niezbędne wnioski, dokonać w oparciu o nie głębokiego audytu, stworzyć program WSPÓLNEJ wizji Polski u samych jej podstaw ustrojowych przy zachowaniu całej gamy różnorodności. Jest dopiero na etapie jakby budzenia się, przekonywania się do – wydawałoby się – oczywistego faktu, że wybory, tą „walkę o wszystko”, wygrywa się takim właśnie programem, obnażającym zło, przeciwko któremu w zmaganiach wyborczych się walczy, ale przede wszystkim przywracającym nadzieję na powrót normalności, autentycznych rządów prawa, cywilizowanego parlamentaryzmu, zaprzestania plemiennych walk, z podpisanym krwią zapewnieniem, że takich zobowiązań się dotrzyma. Opozycja obywatelska, po pierwszym, spontanicznym, masowym zrywie, wytraciła impet, zatomizowała się, co gorsza – popadła w wewnętrzne konflikty. Jej pierwsi liderzy nie sprostali wyzwaniu – ono ich przerosło. Ale – co niezwykle ważne – ona się „nie rozeszła”, nie wróciła do domowego zacisza, na co liczył obóz władzy. Ona – choć w rozbiciu – trwała w swoim stanowczym proteście. I miała po drodze swoje sukcesy. I trwa, choć wciąż nie stanowi obywatelskiej wspólnoty dostatecznie świadomej wyzwania, jakie przed nią stoi – owej „walki o wszystko”. Ta świadomość się dopiero rodzi. Dojrzewa. To dojrzewanie nawet przyspiesza. Jest tylko pytanie, czy nadąży wobec rozpędzonej dynamiki wydarzeń.\nW tym kontekście wyłania się nowe, konkretne wyzwanie dla obywatelskiej opozycji: pilne, bo larum grają – wyzwanie na dziś, na jutro, na „już”. Choć czasy są inne i inne mechanizmy – odwołanie się do etosu „Solidarności”. W imię Wielkiej Sprawy. W sytuacji, kiedy kultywowanie wszelakich egoizmów równe jest zdradzie wobec racji stanu Polski, zaprzepaszczaniu losu kilku pokoleń. Temu wyzwaniu na imię: zjednoczyć się, przy zachowaniu wszystkich różnic ideowych, światopoglądowych, programowych, bo o to przyjdzie czas spierać się w przywróconym do cywilizowanych standardów parlamencie. Zjednoczyć się wokół jednego tylko, programowego hasła: przywrócenie Polsce demokracji i rządów prawa, do czego pierwszym krokiem jest pozbawienie władzy tych, którzy ją w tak niecny sposób sprawują. Zjednoczyć się, to znaczy stać się siłą polityczną (Boże uchowaj – partyjną!), wypowiadającą się jednym głosem w tym jedynym punkcie WSPÓLNEGO programu: wygrać wybory.\nJeśli cokolwiek podtrzymuje mój optymizm – to świadomość, iż spora grupa działaczy obywatelskiej opozycji, świadomych wyzwania, noszących okulary „na dalekie widzenie”, już od dość dawna angażuje się na rzecz realizacji tej idei, tego pomysłu, który – choć z trudem wobec naszej atomizacji – dojrzewa i zyskuje coraz szerszą akceptację wśród „uliczników wszelkiej maści”. Pracują think-tanki – ludzie poświęcają wiele czasu debacie, jak to zrobić, żeby przyciągnąć, nie urażając niczyjej tożsamości, okazując pełen szacunek dla różnorodnych wartości, wrażliwości, programów. Ktoś rzucił pomysł zorganizowania kongresu obywateli, obywatelskich ruchów i inicjatyw po to, żeby WSPÓLNIE zweryfikować ten pomysł na zjednoczenie się wokół tego jedynego punktu: wygrać tą „walkę o wszystko”, co przekłada się praktycznie na wygranie dwóch odsłon wyborczych. Oczywiście, chwała pomysłodawcy, który zaproponował demokratycznej opozycji – w dramatycznym momencie naszej historii – platformę stanowiącą być może ostatnią szansę, aby odegrała ona dziejową rolę. Teraz idea kongresu żyje już własnym życiem, przybiera realne kształty, budzi optymizm. Daje szansę na to, że w tej jednej sprawie „walki o wszystko”, o zachowanie demokratycznych pryncypiów ustrojowych naszego kochanego kraju, my, demokraci, obywatele świadomi odpowiedzialności, do której nasze obywatelstwo nas zobowiązuje, wypowiadać się będziemy jednym głosem, pójdziemy razem ponad drugorzędnymi wobec historycznego wyzwania podziałami, staniemy się siłą polityczną z jednakowym dystansem do wszystkich demokratycznych partii politycznych, oferującą im partnerstwo we wspólnej walce o lepszą Polskę, ale też stanowczo domagającą się skuteczności w prowadzeniu tej walki, bowiem teraz nie ma już ani chwili do stracenia.\nTen kongres, ta szansa na naszą polską „jedność w różnorodności” (wiodące hasło Komisji Europejskiej pod przywództwem Jean-Claude Junckera) – to Kongres Obywatelskich Ruchów Demokratycznych, który odbędzie się 5 stycznia 2019 w Warszawie. Będzie to już jego druga odsłona. W pierwszej, tej wrześniowej, mającej miejsce w Łodzi, było jeszcze za wcześnie, żeby – po naszych wewnętrznych turbulencjach, przy wciąż odczuwanych obolałościach – mówić o jakimkolwiek wspólnym programie, choćby na poziomie tego jedynego priorytetu. Jej umiarkowanym sukcesem był sam fakt, że spotkaliśmy się – Obywatele z różnych ruchów i inicjatyw, zarówno tych, które na trwałe zaistniały w publicznym odbiorze i mediach społecznościowych, jak i tych niewielkich, rozsianych po całej Polsce, które wykazywały najwięcej odwagi i determinacji stając w kilkuosobowych grupach przed lokalnymi sądami z napisem „Konstytucja”, bardziej niż w dużych aglomeracjach narażonych na „hejt” i obelgi. Spotkaliśmy się, przypomnieliśmy się sobie nawzajem, bo przecież wszyscy wyrośliśmy z tego samego korzenia i wszystkich nas łączy to samo fundamentalne pragnienie: powstrzymać zło, położyć kres podziałom, fali nienawiści, dewastacji instytucji demokratycznego państwa.\nNie mam szczypty nadziei, że ta wyborcza „walka o wszystko” w nadchodzącym roku jest do wygrania przez demokratyczne partie opozycyjne bez konstruktywnego udziału obywatelskiej opozycji. Równocześnie jestem głęboko przekonany, że ta walka jest do wygrania, jeśli społeczeństwo obywatelskie zdobędzie się na przemówienie jednym głosem i zaistnienie w tej dramatycznej kampanii wyborczej jako siła wspierająca, ale równocześnie jako uparty, wyrazisty, konsekwentny obywatelski „watchdog”. I myślę, że w dużym stopniu przesądzi o tym styczniowy KORD, a wszystkie swoje nadzieje wiążę z perspektywą wyjścia ze styczniowych obrad z oddechem ulgi. Po tym, jak opowiemy się za jednością w kwestii fundamentalnej: zaistnienia społeczeństwa obywatelskiego w kampanii wyborczej jako wspólnoty dysponującej siłą nacisku, poważnego partnera do rozmów z politykami zarówno na temat wyborczych programów, jak też podziału ról w prowadzonej kampanii. Po tym, jak się okaże, że w tej wielkiej sprawie, która przesądzić może o przyszłości Polski na wiele lat, zdolni jesteśmy na wzniesienie się ponad podziały, różnice, nawet poranienia – na okazanie sobie niezbędnej szczypty zaufania.\nTowarzystwo Dziennikarskie: Bronimy dziennikarzy Radia Rzeszów\nTamara Olszewska: Hej kolęda, kolęda (zamiast prasówki)


Moaña – miasto pięknych plaż i śladów średniowiecznej historii – MAGICZNA GALICJA\nHomeCIEKAWOSTKIMoaña – miasto pięknych plaż i śladów średniowiecznej historii\nPosted on Posted on 02/11/2021 02/11/2021 By edyta.maria.sokolowska\nGmina Moaña znajduje się na półwyspie do Morrazo, który oddziela Ria de Vigo od Ria de Pontevedra. To szczególne usytuowanie na mapie ma wiele wspólnego z historią Moaña i zmianami terytorialnymi jakie ta niewielka miejscowość przechodziła w różnych czasach, stale zmieniając się aż do połowy XX wieku. W średniowiecznych czasach była pod jurysdykcją Santiago de Compostela. Był to okres szczególnie burzliwy, z ciągłymi atakami Normanów, które spowodowały radykalne straty ludności na całym półwyspie. Od późnego średniowiecza umocniono zabezpieczenia na wybrzeżu, co sprzyjało niewielkiemu przyrostowi populacji oraz budowie znanych świątyń chrześcijańskich np. Kościoła San Maritin z XIIw.\nKażdego roku 11 listopada mieszkańcy Moaña udają się do górnej części miasta, aby świętować Festiwal San Martiño, na który przybywają setki ludzi z innych obszarów O Morrazo i innych regionów Galicji. Partery starych domów zamieniają się w pękające w szwach furanchos , z żywą atmosferą, gdzie grupy przyjaciół mogą skosztować wina połączonego z typowymi galicyjskimi produktami, (wkrótce wpis na blogu o San Martiño).\nSamo miasteczko związane jest z morzem i jest doskonałym miejscem na spędzenie przyjemnego popołudnia w otoczeniu jachtów i pięknych widoków.\nNajlepszym sposobem na poznanie miasta i gminy Moaña, jest, podobnie jak w innych sąsiednich obszarach, spacer po różnych szlakach turystycznych, które biegną przez wszystkie interesujące miejsca w regionie O Morrazo. Planując podróż wśród znalezionych ofert, warto spędzić więcej niż jeden dzień na odkryciu wszystkich sekretów tej ciekawej okolicy.\nO Fisgón – Neptuno\nOd 2009 roku wyzywająco wznosi się w Moaña rzeźba O Fisgón. To hołd dla morza i jedno z najnowocześniejszych dzieł, które można zobaczyć w tym mieście. O Fisgón – lub Neptuno, jak jest powszechnie znany – przewodniczy falochronowi, który znajduje się przed Paseo Marítimo de Moaña i od czasu jego inauguracji stał się obowiązkowym przystankiem dla wszystkich wycieczek z przewodnikiem po miastach Morrazo.\nPomnik Bezdomnych Zwierząt\nNa szczególną uwagę zasługuje również Pomnik Bezdomnych zwierząt, o którym już wcześniej pisałam na blogu. Rzeźba z kamienia przedstawia porzuconego psa i kota i jest hołdem dla porzuconych zwierząt. Ciekawostką jest fakt, że pomnik ten nic nie kosztował, ponieważ kamień został podarowany przez lokalny kamieniołom, a artysta z Marin (Carmen Grandal „Kika” ), wyrzeźbił go za darmo. Jest to pierwszy tego typu pomnik w Hiszpanii oraz w Europie, a także na świecie po rosyjskim mieście Kemerowo (położonym w Azji)\nGłównym celem pomnika jest podniesienie świadomości na temat porzucania zwierząt.\nZnaczące na tych ziemiach są petroglify, które znajdujemy w Montealegre, Borna, As Cidades, Pozo Garrido, A Escada i Os Remedios. Te kamienne ryciny, relikty prehistorycznej kultury i sztuki, są obecne na wielu szlakach turystycznych, które Moaña oferuje podróżnikom.\nSzczególnie interesująca w parafii San Pedro de Domaio jest rzeka Fraga – szlak turystyczny Monte Faro, który biegnie wzdłuż koryta rzeki przez około sześć kilometrów, aż do słynnego Dolmen da Chan da Arquiña i Torre de Meira. Dolmen, zwany także mámoa lub medoña, to pomnik grobowy wzniesiony ponad pięć tysięcy lat temu. Ten megalit jest jednym z najbardziej charakterystycznych zabytków w Pontevedra, szczycącym się wyjątkowym stanem zachowania, biorąc pod uwagę jego wielką starożytność. Składa się z wielobocznej komory zbudowanej z 11 pionowych kamieni i ograniczonego dostępu również przez skały, w otoczeniu szczególnie kolorowego zagajnika w miesiącach jesiennych.\nZ tego miejsca drogowskazy prowadzą nas w dwa punkty widokowe. Candon Grande i Cardon Pequño (mały i duży Candon).\nGóra na której znajdują się punkty widokowe ma 636 metrów, jest więc najwyższa w regionie Do Morrazo. Podejście nie jest zbyt strome, a dojście z pobliskiego parkingu zajmuje około 15 min.\nStąd rozciągają się imponujące widoki na Zatokę Vigo, Aurosa i Pontevedra. Podobno w pogodne i bezchmurne dni widok sięga aż przylądka Finisterre. Muszę przyznać, że widoki są przepiękne, szczególnie przy zachodzie słońca.\nPodchodząc nieco dalej tą trasą, docieramy do najwyższego punktu Sierra do Morrazo, Mount Faro de Domaio, o wysokości 624 m, skąd można zobaczyć jedne z najlepszych widoków na ujście zatoki i wyspy Cíes, przewyższające być może tylko te oferowane przez Mirador de A Fraga.\nW maju 2021 roku, punkt widokowy został wyposażony metalową platformę oraz dwie, oryginalne obrotowe drewniane rzeźby w kształcie dłoni, wykonane piłą łańcuchową. Rzeźby stworzył artysta z Moaña, Tallas Yosi.\nZ punktu widokowego rozciąga się niesamowity widok na miasto Vigo, most Rande oraz ujście zatoki de Vigo z mityczną wyspą Cies w tle. Oprócz tego zobaczyliśmy też Monteferro w Nigran oraz Baionę z fortecą Moterreal. A na północnym brzegu Moaña i Cangas. Niezłe widowisko!\nW drodze powrotnej natrafiamy do miejsca w którym miłośnicy jazdy konnej mogą poczuć się jak w raju- Parque Lagocheiras. Trzy metrowa rzeźba konia została wykonana przez tego samego artystę, który wykonał rzeźby dłoni na punkcie widokowym.\nMoaña to również piękne piękne, dzikie plaże, skąpane w chłodnych wodach Zatoki Vigo, które przyciągają tłumy turystów każdego roku. Niektóre są ukryte wśród skał, latarni morskich i trudno dostępnych miejsc. Plaże Moaña rozciągają się wzdłuż całego południowego wybrzeża gminy. Od mostu Rande do granic Cangas do Morazzo.\nHotele w Moaña i jego wiejskie domy oferują podróżnikom całą gamę możliwości noclegowych w mieście i jego okolicach. Ponadto Moaña jest częścią obszaru metropolitalnego Vigo, więc komunikacja z centrum miasta jest bardzo dobra.\nJeśli chodzi o turystykę gastronomiczną w Moaña, restauracje Moaña i sąsiednich miasteczek oferują nam ofertę, która dopasowuje się do każdego budżetu i zadowoli najbardziej wymagające podniebienia. Świeże i naturalne produkty prosto z ujścia rzeki, owoce morza, galicyjskie mięsa i najlepsze wina regionu znajdują się w szerokiej gamie restauracji, tworząc zarówno najbardziej klasyczne menu, jak i najbardziej awangardowe propozycje.\nMoaña to miejsce, które zdecydowanie nas zauroczyło i na pewno będziemy tu wracać.\n10 komentarzy do Moaña – miasto pięknych plaż i śladów średniowiecznej historii\n10 Replies to “Moaña – miasto pięknych plaż i śladów średniowiecznej historii”\nPiękne miejsce, sama wybrałabym się tam już zaraz, gdyby było bliżej…Ale może kiedyś się przydarzy okazja.\nKoniecznie, w dobie samolotów świat okazuje się nie być tak odległy 🙂\nMiradory są obłędne, sama nie wiem z którego jest piękniejszy widok. Nowoczesny pomnik Neptuno bardzo mi się podoba. Dziękuje za kolejną odsłonę tej cudnej krainy, która na pewno ma pyszną kuchnię. Pozdrawiam:)\nRzeczywiście kuchnia jest przepyszna. Nie tylko amatorzy ryb i owoców morza znajdą dla siebie coś smacznego. Również na mięsożerców czekają potrawy, które zaspokoją ich podniebienia 🙂\nAleż to musi być piękne na żywo… Szkoda, że internet nie potrafi przekazać szumu dźwięku i zapachu. Z miłą chęcią usiadłabym sobie na takiej dłoni poczułabym się zaopiekowana!\nTo idealne miejsce do podziwiania piękna natury! Też żałuję, że jeszcze nie wynaleziono narzędzia do przenoszenia smaków i zapachów…. Może kiedyś 🙂\nKolejne piękne miejsce. A pomnik psa chwyta za serce. Więcej takich miejsc poświęconych naszym braciom mniejszym powinno być.\nZgadza się, może wtedy ludzie bardziej zwracaliby uwagę na traktowanie zwierząt.\nCzęsto marzę o teleportacji 🙂 W takich miejscach chciałoby się bywać częściej!\nRuta de la piedra i de la Agua (trasa kamienia i wody)Previous Post Previous\nLugo – miasto z rzymską przeszłością i pyszną kuchniąNext PostNext


[Drakensang] Skład drużyny :: Inne cRPGi :: cRPG :: Forum :: Game Exe\n[Drakensang] Skład drużyny\n3 sierpnia 2013, 22:19 #1\nJako że jestem wielkim, oddanymi długoletnim fanem serii "NWN", to całkowicie nie potrafię rozgryźć systemu statystyk, walki itd. panujących w "Drakensang". Ale mniejsza z tym, bo nie o to mi się rozchodzi.\nMoje pytanie brzmi, jaki skład drużyny proponujecie i jak ich rozwijać. Aktualnie gram elfickim bojownikiem i jestem na mokradłach, więc na razie dużego wyboru nie mam. Obecnie w drużynie znajduje się Gladys, Forgrimm i Rhulana. W jakim składzie i o jakiej strukturze zdolności wy przeszliście tę grę bez większych problemów, bo sam widzę, że poziom tytułu jest dość duży, przynajmniej dla mnie. No więc, kogo wziąć i jak kształcić?\n4 sierpnia 2013, 13:26 #2\nOj, jak dawno w to nie grałem...\nForgrimm i Rhulana to świetni towarzysze, ja ich trzymałem w zespole do końca gry. Krasnoludowi dawałem najcięższe, ale najmocniejsze zbroje, nie patrząc na kary. Spisywał mi się dobrze, więc nie podjąłem chyba złej decyzji A tak oprócz tego topór jednoręczny/buława z tarczą. Rhulana w którymś momencie otrzyma amazońskie uzbrojenie z niezłymi statystykami, które nie możesz dać żadnej innej postaci. Słyszałem, że dobrze jest rozwijać ją w łukach, ale ja wolałem, aby atakowała wręcz - rozwijałem ją w szabli i tarczy.\nGladys na początek nie jest zła, ale później będziesz miał najlepszego maga w całej grze - Josta von Andersteina. Jako że nie miałem nikogo, kto atakowałby na dystans, a przecież mag wręcz to raczej cienias - dałem mu kuszę. Oczywiście najpierw rozwijałem w co fajniejszych zaklęciach - głównie ofensywne, ale także uzdrawiające (bardzo pomocne, leczy choroby, złamania - nie musisz używać żadnych odtrutek i bandaży. Ale miksturki lecznicze nadal są przydatne), specjalne, jakieś przywołania (masz trzech towarzyszy maksymalnie, a do tego przywołujesz żywiołaka, dżina czy kogo tam sobie wybierzesz - w ten sposób masz dodatkowego kompana, który jeśli nawet jest słaby, to na jakiś czas może odwrócić uwagę paru wrogów, co przydaje się przy walkach, gdzie przeciwnicy mają znaczną przewagę liczebną), a dopiero potem w zdolnościach łuczniczych.\nJa sam zaś byłem kolejnym wojem z mieczem i tarczą, więc szło zdecydowanie gładko. Mag napieprzał czarami, a jeśli mana mu spadła, to nadal miał trochę wytrzymałości, aby zrobić nieco zamieszania zdolnościami łuczniczymi. A trzech mężnych wojów brało na siebie impet uderzenia wrogów\nZ przydatnych postaci jest jeszcze Traldar - ma potężny miecz dwuręczny, który nie możesz dać nikomu innemu. Jeśli chcesz, możesz go zamienić za Fulgrimma. Aha, no i Dranora (Gladys? Nie wiem, czy ona ma umiejętności złodziejskie, musiałbyś sprawdzić) możesz wziąć jako złodzieja. Rzecz jasna, walka bronią szermierczą Nasreddina nie brałem, więc musisz sam go sprawdzić, ale ponoć też jest dobrym kompanem. Jednak za niego trzeba zapłacić i otrzymujesz go dosyć późno.\nAż tak znowu dokładnie nie grałem w "Drakensanga", więc pewnie Tamc będzie miał lepsze rady No i jeśli chcesz mieć ciekawą drużynę pod względem umiejętności, to tu również on Ci pomoże. Ale wtedy nie będzie łatwo.\nAha, jeszcze coś. Co do "zwykłych" umiejętności. Leczenie ran i zatruć jest przydatne do czasu, kiedy nie dostaniesz maga, który będzie potrafił Cię leczyć. Tak więc, każda postać powinna mieć tych punktów jak najwięcej, bo w przeciwnym razie będziesz zużywał ogromne ilości bandaży (w sumie, nie są takie drogie ). będziesz musiał pójść do kapłana lub, o ile dobrze pamiętam, wypić jakąś drogą miksturkę. Siła woli przyda się zawsze i każdemu. Jedna z postaci (wybierz sobie która) musi mieć takie umiejętności jak targowanie się (wiadomo, nie chcesz przepłacać ), wiedzę tajemną (wspomniany mag będzie miał tego dużo, ale jego dostaniesz później - w każdym razie, możesz na niego poczekać), kowalstwo (Fogrimm się do tego nada), rozbrajanie pułapek (niekoniecznie, ja tam w nie wchodziłem, bo nie miałem złodzieja Ale to zadaje trochę obrażeń i osłabia przed walką). Wyrób łuków może się też przydać (dodatkowo, jeśli chcesz - bo możesz trafić na przepis na fajną kuszę/łuk, a tu dupa, bo nie możesz jej zrobić ) i chyba opłacalna jest jeszcze alchemia plus zielarstwo (będziesz mógł robić miksturki lecznicze, o ile dobrze pamiętam. A to jest przydatne, bo sprzedawcy mają ich ograniczoną ilość. Ale właśnie nie pamiętam czy obie umiejętności trzeba, czy może tylko alchemia...).\nA tak w ogóle - ciężko to będzie po mokradłach Po prostu masakra przez duże M. Jakieś duchy niedźwiedzie lub w zależności od tego, po której stronie stajesz, żołnierze (rycerze? Coś w tym stylu) o potężnych zdolnościach bojowych, będą Cię zaskakująco szybko rozwalali. Ja dopiero, kiedy już wychodziłem z tej lokacji, byłem w stanie jakoś stawić czoła przeciwnikom, jednak tylko dzięki temu, że za wrogów miałem zwierzęce duchy. Nie dlatego, że są słabsze od żołnierzy, ale dlatego, że żołnierze mogą Cię podszkolić, dzięki czemu zyskasz posiadane przez nich potężne umiejętności.\n12 stycznia 2014, 13:38 #3\nOK, ostatecznie zdecydowałem się na Gwendalę z powodu posługiwania się łukiem i całkiem dobrą magią, Josta von Anderstein - b. dobra magia ofensywna, oraz Forgrimma - dobry wojownik posługujący się tarczą. Drużyna ciekawa, dobra i raczej się uzupełniała, choć zdarzały się ciężkie chwile, ale bez trudności nie ma przyjemności.\n14 stycznia 2014, 17:24 #4\nUżytkownik Lionel dnia sobota, 3 sierpnia 2013, 22:19 napisał\nNo ja też nie przeszłam całej gry i jestem tam gdzie ty.Ale trzeba wziąć pod uwagę ilość możliwości wyboru postaci do tej pory gdzie jesteś powinieneś mieć ich cztery[c] trzy Twoje (Rhulana[c] Forgrimm i Gladys).Poza tą trójką masz Dranora[c] którego musisz wyciągnąć z więzienia w Cytadeli Hrabiowskiej. Nie oszczędzając dukatów kup Gladys bądź sobie magię bojową[c] której nie masz i powinieneś zajrzeć do solucji tam więcej Ci wyjaśnią =3\n14 stycznia 2014, 19:25 #5\nJak miło Drakensang odświerzają wszyscy .\nNapisalem kilka komentarzy przy artykułach : bestiariusz, zaklęcia i umiejętności specjalne - zajrzyj.\nDla bojownika polecam magizbroję + lodowojownika + balsam leczniczy by był samowystarczalnym tankiem\n- łotrzyk (Gladyss lepsza, bo ma zaklęcia - magizbroja + kulminao piorun kulisty i sieje niezłe spustszenie a nawet przez chwilę tankiem może być)\n- łucznik-elf (Gwendala) - leczenie ran, clarum purum (BZ 1 - wystarczy) ulga dla ciała i ducha (błyskawiczna regeneracja wszystkich PW, EAs i PŻ) + strzelec wyborowy by zadawać rany na początku bitwy. Przywołuje zwierzaka + rzuca gromem, gdy to porzebne i po wrogach\n- mag (jako że grasz bojownikiem, to zostaje Jost) - Culminato i Podmuch ognia na zmianę do zadawania obr. Z kulą ognia uważaj, bo można się samemu zabić. Wrogowie wyczuwajaą, kto rzuca na nich czar, i atakuja maga. Zaklęcie do ohrony przed magią + maxuj ulgę dla ciała i ducha (jest potężna). Zamiana w kamień jako crown control. Magizbroja + kostur jaszczuroczłeka i nawet w bezpośredniej bitwie może walczyć.\nCzasem warto się ewakuować, wrogowie ścigają drużynę tylko pewien czas.\nObecnie gram drużyną złożona z samych magów i świetnie sobie radzą (mag boj+bojownik+szarlatan+tkacz magii)\nW razie błędu przy rozdawaniu EXP polecam Drakensang Save Editor :\nWarto też zwiększyć prędkość biegania postaci (edytorem), by wędrówki nie były takie żmudne. To znacznie uprzyjemnia grę\nInnym fajnym udogodnieniem jest Ergo's Fixpack\nWprowadza ciekawe zmieny w klasach i specjalizacje magii. Dodaje nowe przedmioty Warto zainstalować.\nNp: mag bojowy zamiast dotychczasowych premii i kar ma +2 do m. boj. i -2 do m. leczacej\nSkład drużyny - Odpowiedź


Chcesz urozmaicić swoją bożonarodzeniową aranżację klasycznym artykułem, który dopełni Twoje wnętrze? Stroik świąteczny LAAKER z kolekcji TRADITIONAL CHRISTMAS jest strzałem w dziesiątkę dla Ciebie! Wyżej wspomniana kolekcja to kwintesencja świątecznej klasyczności - czerwień, biel oraz butelkowa zieleń. Oprócz tego w owej kolekcji znajdziesz produkty na kształt choinek, reniferów, a nawet gwiazd betlejemskich. Tradycja oraz spokój skradnie Twoje serce, dlatego zaopatrz się w dekoracje z kolekcji TRADITIONAL CHRISTMAS i dopełnij swoje wnętrze, nadając niesamowitej, lecz klasycznej magii świąt.\nStroik świąteczny LAAKER w kolorze brązowo-czerwono-zielonym jest rewelacyjnym artykułem, który wpasuje się w Twoje standardowe, klasyczne wnętrze. Produkt w kształcie okręgu, posiada różne elementy, m.in. czerwone owoce kaliny, zielone liście ostrokrzewu i brązowe szyszki, które kojarzą się ze świętami Bożego Narodzenia. W Twoich świątecznych ozdobach nie może zabraknąć tak magicznego produktu, który ubarwi Twoją przestrzeń.\nŚrednica wynosi 34cm.\nProdukt został wykonany z drewna, tworzywa sztucznego oraz pianki. Owe materiały posiadają wiele pozytywnych cech. Drewno jest niesamowicie wytrzymałe oraz nadaje niesamowite walory estetyczne. Dodatkowo tworzywo sztuczne ułatwia czyszczenie artykułu, a ponadto dzięki piance stroik jest przyjemny w dotyku. Całość wykonana została bardzo solidnie, a dzięki swojemu wykończeniu nie musisz martwić się o trwałość swojej wymarzonej dekoracji!\nDREWNO / tworzywo sztuczne / PIANKA\nFARILA Stroik biało-zielony 55 cm


Wchodzą zmiany w przepisach ruchu drogowego. Jazda na suwak i korytarz będą obowiązkowe » Portal Informacyjny Radia Nadzieja [wZasięgu.pl]\nwZasięgu.plInformacje Mazowieckie Podlaskie RegionWchodzą zmiany w przepisach ruchu drogowego. Jazda na suwak i korytarz będą obowiązkowe\njazda na suwak, korytarz życia, nowelizacja kodeksu drogowego, Policja, ruch drogowy, zmiany w kodeksie drogowym październik 2019\nOd jutra (6.12.) wchodzą w życie przepisy dotyczące „korytarza życia” oraz jazdy zgodnie z zasadą zamka błyskawicznego – tzw. jazdy na suwak. Policja przypomina o co chodzi.\nZmiany w kodeksie ruchu drogowego wprowadzają jednoznaczne zasady zachowania kierowców, gdy zachodzi potrzeba umożliwienia służbom ratowniczym szybkiego dotarcia na miejsce zdarzenia drogowego, a także gdy występuje zwężenie drogi ograniczające liczbę dostępnych pasów. Biuro Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji przygotowało odpowiedni instruktarz.


Kobieto... NIE bądź niewolnicą! - MĘSKI PUNKT WIDZENIA\nBy Męski Punkt Widzenia | 18:33 1 comment\nNie wiem, czy zdajecie sobie sprawę z tego, że jeszcze 200-300 lat temu, w Europie można było legalnie posiadać własnego niewolnika. Walka z tym procederem na świecie zaczęła się pod koniec XVIII wieku a ostatnie państwa zdelegalizowały niewolnictwo dopiero pod koniec XX (!) wieku. I choć od tego czasu proceder ten jest oficjalnie nielegalny we wszystkich krajach kuli ziemskiej, to jednak wciąż jest stosowany na szeroką skalę, szczególnie w krajach tzw. „trzeciego świata” (handel dziećmi jako tanią siłą roboczą czy handel kobietami i zmuszanie ich do prostytucji). A jak sprawa wygląda u nas? Niektórzy powiedzą, że tak naprawdę wszyscy jesteśmy niewolnikami systemów prawnych państw, w których żyjemy. I jest to poniekąd prawda, ale nie o tym będzie ten artykuł. Chciałbym się skupić na „niewolnictwie”, na jakie ludzie skazują się (paradoksalnie) z własnej woli i nie zdradzę Wam wielkiej tajemnicy, jeśli powiem na wstępie, że sprawa tyczy się głównie… kobiet.\nOd zarania dziejów istniał jasny i prosty podział obowiązków na "męskie" oraz "damskie". Zadaniem mężczyzn było zdobywanie pożywienia, zapewnienie bezpieczeństwa oraz dachu nad głową. Natomiast kobiety dbały o ciepło domowego ogniska oraz potomstwo. Taki (naturalny pod względem cech fizycznych) podział miał się dobrze przez zdecydowaną większość historii naszej cywilizacji. Dopiero ostatnie stulecia to droga ku emancypacji a ostatecznie równouprawnienia kobiet w życiu publicznym. I to oczywiście jest dobre.\nNiestety, w kwestii podziału obowiązków z związkach, często opieramy się ciągle na wzorcach średniowiecznych, w których kobieta była tak naprawdę "towarem", a mówiąc dosadniej – po prostu niewolnicą swojego mężczyzny. Bazujemy ciągle na kulturze, w której małżeństwa zawierane były bynajmniej nie z pobudek miłosnych, a racjonalnych.\nI tak oto dzisiaj, w XXI wieku, wiele osób wciąż twierdzi, że mężczyźni są od zarabiania pieniędzy a kobiety od zajmowania się domem. I choć wiele kobiet widząc swoje matki/babki, które spędziły całe życie w domu przy „garach”, stara się nie powielać ich błędów, to jednak wciąż kusi je opcja „dobrego wyjścia za mąż”. Tylko, że choćby nie wiem jak szlachetnie brzmiały obietnice mężczyzny, że zadba o finanse i komfort życia rodziny (podczas gdy są tak naprawdę oznaką braku szacunku i traktowania kobiety jak przyszłą służącą), to wybór takiego życia to skazanie samej siebie na… no właśnie… niewolnictwo.\nJeżeli nie jesteś w stanie odejść z dnia na dzień od swojego mężczyzny bez strachu o dach nad głową* lub o to, czy będziesz miała co wrzucić do garnka**… jesteś jego niewolnicą. I on prędzej czy później zacznie to wykorzystywać.\nKwestią czasu jest to, jak usłyszysz od niego: „to ja zarabiam, więc ja tu rządzę!”. Być może później za to przeprosi (żebyś przestała się fochać i znowu zaczęła gotować mu obiady), ale nie zmieni to faktu, że dalej będzie tak myślał. Każdy, kto na dłuższą metę utrzymuje drugą osobę, podświadomie zaczyna czuć, że jest górą w tej relacji i należy mu się więcej. Czuje się po prostu lepszy. To Ty będziesz bała się, że któregoś dnia zostawi Cię dla innej. To Ty będziesz starała utrzymać się go przy sobie. To dla Ciebie on będzie tym jedynym, podczas gdy dla niego możesz być tylko jedną z wielu. To on zawsze będzie górą.\nW dodatku, faceci w większości tacy niestety są. Myślisz, że dlaczego w młodości sypiają z próżnymi, ale ładnymi laskami a gdy szukają żony, to oczekują, że ta będzie potrafiła (a najlepiej lubiła!) gotować, prać i sprzątać? O jakich kobietach mówią „dobry materiał na żonę.”? O prezesach spółek zarabiających 20 tys. miesięcznie, czy cichych, szarych myszkach, które nie będą się za bardzo wybijały? Które będzie łatwiej stłamsić do roli prywatnej służącej?\nDobre związki opierają się na PARTNERSTWIE dwóch niezależnych finansowo i emocjonalnie osób. Tylko taka konfiguracja gwarantuje wzajemny szacunek i sprawia, że obie osoby czują się pełnoprawnymi, równymi sobie stronami takiej relacji, co z kolei sprzyja codziennym staraniom o lepsze, wspólne „jutro”.\nJeśli marzy Ci się związek oparty na solidnych fundamentach, postaw na niezależność. Rozwijaj się, kształć, rób karierę. Tylko wtedy mężczyzna będzie musiał liczyć się z Twoim zdaniem i będzie Cię traktował z szacunkiem. Życie to nie bajka, w której bogaty i przystojny książę wiąże się z szarą myszką i traktuje ją jak księżniczkę. Tyle ile oczekujesz, tyle musisz sama od siebie dać.\nAha. Jest jeszcze jedna rzecz, o której powinnaś wiedzieć: otóż większość mężczyzn to po prostu… maminsynki. Tchórze, którzy boją się silnych kobiet. Szukają drugiej mamusi, która uprasuje im koszule i będzie czekała na nich z obiadem, a nie życiowej partnerki, z którą mogliby realizować wspólne pasje i marzenia. Ale czy właśnie z takim mężczyzną chciałabyś być? Na to pytanie odpowiedz już sobie sama.\n*mieszkanie u rodziców się nie liczy.\nTTeklax 22 października 2016 00:19\nBardzo ciekawe to o piszesz (dużo łatwiej było by mi się do tego odnieść słownie niż pisemnie) poruszasz problem który nie jest tylko problemem kobiet ...\nAle widzę że tobie jest żal kobiet czyżbyś na jakąś patrzył co jest tak wykorzystywana?....\nTo nie zbrodnia mieć perspektywę dobrego zamążpójścia oczywiście nie bronie kobiet które chcę byś tylko (jak to w dzisiejszych czasach zostało ładnie nazwane) home manager bo tego nie uznaje jednakże żadna kobieta nie chwiałaby robić na faceta. Kobiety zawsze będą potrzebowały pomocy chociażby dlatego że nie ze wszystkim sobie da radę...\nBardzo długo się zastanawiałam jak to jest że kobieta nie potrafi odejść gdy jej związek ją niszczy robi z niej niewolnice i często pojawia się przemoc względem niej.\nTeraz juz wiem i doskonale je rozumiem nie tylko dlatego że jestem kobietą ale dlatego że rozmawiałam o tym i psycholog powiedział że ofiara często uzależnia się od swego oprawcy i nie ucieka nie dlatego że nie "będzie miała co włożyć do garnka" tylko dlatego że nie będzie umiała się odnaleźć w świecie gdzie sama będzie wszystko ustalać i wytyczać sobie cel i zadania...


Robert El Gendy o sytuacji koszykarskiej kadry przed MŚ : Radio Olsztyn\nBiało-Czerwoni mają za sobą szereg sparingów, podczas których trener Mike Taylor szukał optymalnego ustawienia na docelową imprezę tego sezonu. Wiemy już, że w składzie Polaków na Mistrzostwa Świata zabraknie najlepszego podkoszowego eliminacji do mundialu – Macieja Lampego.\nTo wielka strata dla tej kadry – uważa dziennikarz TVP i TVP Sport, skarbnica koszykarskiej wiedzy – olsztynianin – Robert El Gendy.\nWielkimi krokami zbliżają się mistrzostwa świata w koszykówce. Na co stać reprezentację Polski? 31 sierpnia w Chinach rozpoczną się mistrzostwa świata w koszykówce. Wystąpi w nich […]


Monster High - Laboratorium Lubin • OLX.pl\n- Stwórz swoją własną lalkę Monster High według tego co podpowie ci wyobraźnia. Poskładaj wszystkie części ciała.I nowy potwór jest gotowy! Ten zestaw zachęca do kreatywnego myślenia i rozwija zdolności manualne. Zabawa lalkami które można dekorować .\n- Laboratorium w kształcie trumny\n- głowę i ciało\n- tatuażowe naklejki 18 sztuk\n- maszynę do tatuażu\nDodane\to 11:08, 9 kwietnia 2021\nID ogłoszenia: 484432528\nDodane o\t11:08, 9 kwietnia 2021


Adresat zajęć: dorośli i młodzież powyżej 18 roku życia.\nInstruktor: Sławomir Miska. Magister sztuki. Absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu na kierunku aktorstwo dramatyczne. Aktor Teatru Polskiego w Bielsku-Białej. Ukończył Kurs Dramy dla instruktorów teatralnych. Od kilku lat pracuje z grupami w różnym wieku.\n- warsztaty teatralne służące: rozwijaniu osobowości i kreatywności, wyrażaniu uczuć, kreacji artystycznej w otaczającej przestrzeni realnej, jak również w „przestrzeni wyobraźni”, rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i pracy w grupie,\n- nauka techniki prawidłowego mówienia (dykcja i impostacja głosu),\n- rozwijanie poczucia przestrzeni scenicznej i tzw. „rytmu” scenicznego,\n- praca nad tekstem scenicznym gotowym (wiersz, proza, dramat), a także próba stworzenia wspólnego scenariusza teatralnego jako podstawy spektaklu.\nAktualnie na stronie: 5 os. W sumie 6705142 wejść na stronę


Bieganie na czczo, czyli kilka słów o treningu na pusty żołądek\nBieganie na czczo stworzyło sobie obóz zwolenników i przeciwników, przerzucających się argumentami. Którzy z nich mają rację? Czy w ogóle mają? Od czego zależny jest odpowiedni wybór pory treningowej i rodzaj spożytego posiłku.\nDla kogo jest bieganie na czczo?\nNa początku warto rozwiać wątpliwości i określić dla kogo wybór treningu na czczo jest dobrym rozwiązaniem.\ndla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy\nktóre nie mają czasu na zjedzenie przed porannym rozbieganiem (z powodu pracy, zbyt wczesnej pory; w końcu nie da się wyjść pobiegać minutę po zjedzeniu nawet lekkiego posiłku)\nktóre nie mają problemów z budowaniem masy\nktórych intensywność i tempo biegu nie wychodzi poza ramy „średniego”\nCo się dzieje kiedy biegasz na czczo?\nNa początku warto uświadomić sobie, że na czczo nie znaczy bez wody, bo ta na treningu przyda się organizmowi. W końcu w nocy nie piliśmy. Kolejną kwestią jest fakt, że w krwi będzie znajdowała się mniejsza ilość glukozy i insuliny niż w przypadku ćwiczenia po treningu. To z kolei odgrywa ważną rolę dla spalania tłuszczu. Jest zwyczajnie łatwiej. O ile trening nie wykroczy poza ustalone granice średniego wysiłku, nie wejdziesz na zbyt wysokie tętno, nie przedłużysz go o kolejne 15 minut – wszystko będzie w porządku. Energia będzie pozyskiwana z oponki, której chcesz się pozbyć. Jeśli jednak przyjdzie Ci do głowy szarżować z pustym żołądkiem, możesz mieć pewność, że to nie tłuszcz będzie spalony, a mięśnie.\nPlusy i minusy biegania na czczo\nZ powodu obniżonego poziomu glukozy, ale także insuliny (co wydaje się dość dziwne) możemy uniknąć momentów osłabienia na trasie. Niejednokrotnie zdarza się, że na treningu, przychodzi moment, w którym opadamy z sił, jakby odcięto nam zasilanie. To nagły spadek cukru. Bieganie na czczo pozwala na utrzymanie jednego, stałego, niskiego poziomu substancji i zapobiega takim chwilom.\nPoranny jogging na pusty żołądek będzie kolejnym krokiem w drodze do zgubienia nadmiaru tłuszczu. Jednak w porównaniu ze zjedzeniem lekkiego posiłku, różnice nie są spektakularne.\nMówi się, że trening na pusty żołądek może mieć korzystny wpływ na wytrzymałość i szeroko pojęte wyniki (ile w tym prawdy – nie wiem)\nW przypadku nieumiejętnego manipulowania doborem trasy i tętnem, możemy narazić się na spalanie mięśni, czego byśmy nie chcieli.\nZbyt duża intensywność może także przyprawić o zawroty głowy, osłabienie, a nawet omdlenia.\nReasumując – na trening na czczo dobrze jest się wybrać, gdy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów. Nie jest to propozycja dla osób, chcących budować mięśnie, sprinterów, a raczej dla biegaczy długodystansowych.\nJeśli decydujesz się na taki sposób – dobrze przemyśl swoje działania. Nie szarżuj, by sobie nie zaszkodzić, a przede wszystkim słuchaj swojego organizmu, który z pewnością powie Ci, co działa na niego najlepiej i w jakich warunkach czuje się dobrze.\nBiegacie po śniadaniu, czy przed nim? Może preferujecie wieczorne przebieżki?\nTrening, Zdrowie biegać, bieganie, bieganie na czczo, dieta, na czczo, otyłość, śniadanie, trening\nPoprzedni wpis← Po co brać udział w zawodach?\nNastępny wpisWyższe tętno – gwóźdź do trumny? →\nPingback: Bieganie nocą, czy bieganie po ciemku przynosi korzyści?


Tarta słonecznikowa z bobowym wypełnieniem. Recenzja wichajstra do rozcierania czosnku. | Szpinakowa\nTarta słonecznikowa z bobowym wypełnieniem. Recenzja wichajstra do rozcierania czosnku.\nAutor: kikimora o 14:56 12 komentarzy:\nEtykiety: Bób, Czosnek, Mąka żytnia, Otręby, Pestki słonecznika, Recenzja, Seler, Zioła\nagata 15 czerwca 2012 15:16\nu mnie jest już świeży bób, ale 12zł kosztuje :(((\na też mam do niego wybitną słabość ; )\ndzięki za udział w akcji! pozdrawiam!\nMonia 15 czerwca 2012 15:18\nsuper pomysł! uwielbiam takie zdrowe potrawy:)\nMaggie 15 czerwca 2012 15:32\nTarta zapowiada sie pysznie! Z bobem polubilam sie niedawno, ale za to mocno :)\nDusia 15 czerwca 2012 17:06\no czosnkowy aromat w tej tarcie mnie przekonuje\nasia 15 czerwca 2012 21:59\nmąka słonecznikowa? oo pierwsze słysze;) wystarczy zmielić słonecznika?\nkikimora 15 czerwca 2012 23:08\nTę akurat kupiłam na bogutynmlyn.pl, ale można oczywiście zmielić słonecznika, tylko trzeba to zrobić naprawdę dokładnie :)\nŚwietnie wygląda. Uwielbiam na zielono :)\nAmy 16 czerwca 2012 10:07\nWytrawnej tarty u nie jeszcze nie było :-). Zapowiada się smacznie;).\nburczymiwbrzuchu 17 czerwca 2012 13:33\nBardzo interesująca jest ta tarta, po pierwsze wizualnie zachwyca, do tego lubię bób, a w tym sezonie jeszcze go nie jadłam, noi uwielbiam wszelkiego rodzaju wytrawne tarty, więc jestem zdecydowanie na tak :)\nKasia 21 lipca 2012 19:50\nUpiekłam tartę i jest pyszna! :) Może tylko chwilę krócej bym podpiekała, bo brzegi zrobiły się nieco twardawe. Za to cała (w połowie mięsożerna) rodzina chwaliła, a to jest sukces! Dzięki za świetny przepis :)\nmzimmu 1 lutego 2013 14:22\nwitam, proszę o poradę: czy można użyć innej mąki niż słonecznikowa do ciasta na tego typu tartę? czy tylko ewentualne mielenie słonecznika? a może kombinacja innej mąki i mielonego słonecznika zamiast 150g mąki słonecznikowej wchodzi w grę? pozdrawiam :)\nkikimora 1 lutego 2013 15:17\nSpokojnie można zmielić 150g słonecznika, byle naprawdę gładko, na proszek bez większych grudek. Zamiast słonecznika można zmielić pestki dyni czy jakieś orzechy. Jeżeli dodatek takiego proszku z pestek/orzechów ma być mniejszy, to dobrze część zastąpić białą mąką, np. orkiszową


Podpisano list intencyjny w sprawie współpracy przy organizacji Igrzysk Europejskich Kraków-Małopolska w 2023 r. - poinformowała Kancelaria Premiera.\nSzacowane wydatki związane z realizacją wydarzenia wynoszą 400 mln zł. Ministerstwo Sportu i Turystyki pokryje łącznie 50% kosztów organizacji Igrzysk Europejskich w 2023 r. Po 25% kosztów mają pokryć miasto Kraków i Województwo Małopolskie.\nigrzyska europejskie list intencyjny kancelaria premiera ministerstwo sportu i turystyki\nKorzystanie z serwisu oznacza bezwarunkową akceptację polityki prywatności, regulaminu i polityki cookies. Wygenerowano:2022-05-21 17:20:20


Rożek niemowlęcy - Toto Design sklep\nRożek niemowlęcy stosunkowo niedawno stał się częścią wyprawki kompletowanej przez rodziców z myślą o nowonarodzonym dziecku. Wygląda jak złożona kołderka, może więc wydawać się, że nie jest aż tak istotny jak inne elementy tejże. Okazuje się jednak, że ma do spełnienia szereg ważnych funkcji, a jego zakup jest korzystny tak z perspektywy dziecka, jak i jego rodziców.\nRożek dla dziecka to przede wszystkim znakomite rozwiązanie wtedy, gdy chce się podnieść tak poziom jego bezpieczeństwa, jak i komfortu psychicznego. Pozwala na utulenie malucha i zapewnienie mu ciepła, a jednocześnie sprawia, że sam niemowlak może czuć się bardziej pewnie w nieznanej rzeczywistości, która go otacza. To poczucie bezpieczeństwa sprawia, że dziecko staje się pewniejsze, szybciej oswaja się z nowymi warunkami i żywiej reaguje. Oczywiście, podczas zakupu należy przywiązywać ogromną wagę do staranności wykonania rożka. Musi być poręczny, a jego utrzymanie w czystości nie powinno być przesadnie skomplikowane. Powinien być też dostosowany do dziecięcego wzrostu oraz wagi.\nRożek i czapeczka Organic & Color denimowy


Płaszcze damskie wiosenne - Płaszcze damskie - Kolekcja jesień 2021 - Sklep Radio ZET\nSklep / Odzież / Odzież damska / Okrycia wierzchnie damskie / Płaszcze damskie / płaszcze damskie wiosenne - Kolekcja jesień 2021\nWygodne i eleganckie płaszcze damskie wiosenne na każdy sezon\npłaszcze damskie wiosenne w naszej kolekcji wybierane są przez kobiety, które lubią wyglądać modnie i elegnacko.\nUszyte przez renomowanych producentów odzieży bonprix, Answear Lab, Marie Zélie, Figl, Reserved płaszcze damskie wiosennestanowią modny element stroju na każdy sezon gdy robi się chłodno.\npłaszcze damskie ze stójką różowe płaszcze damskie płaszcze damskie ze sklepu bibloo.pl płaszcze damskie nommo białe płaszcze damskie płaszcze damskie marie zélie płaszcze damskie z okrągłym kołnierzem czarne płaszcze damskie płaszcze damskie e-margeritka płaszcze damskie z podwójnym kołnierzykiem\nMateriał: Tkanina, Sezon: Wiosna; Jesień, Kod produktu: 178529, Kolor: Czarny\nHappy Holly Pluszowy płaszcz Nicole Czarny female czarny 36/38\nMateriał: 100% poliesterKrój: regular fitTyp: eleganckiGatunek: wiosna, jesieńPodszewka: nieZapięcie: na haftkęPranie: 30°CKolor: czarny\nMateriał: wierzch – 100% lyocellwnętrze – 100% poliesterKrój: slim fitTyp: eleganckiGatunek: wiosna, jesieńPodszewka: nieZapięcie: na napyPranie: 30°CKolor: czarny\nModny płaszcz jesienny marki HAPPY HOLLY o prostym fasonie w ładną kratkę. Płaszcz ma obszerny, prosty fason. – Nierozciągliwa tkanina. – Na podszewce. – Poduszki na ramionach. – Kołnierz i klapy. – Zapinany na duże guziki z przodu. – Dwie kieszenie z przodu. – Odpowiedni na jesień i wiosnę oraz łagodną zimę, jeśli założysz cienki [...]