Rafał Ławski o Biegu 7 Dolin: "Po czterech edycjach mamy pokolenie B7D"\nOpublikowane w wt., 24/09/2013 - 12:03\nPiękny wschód słońca nagrodą po pierwszym podbiegu\nPierwsze kilometry mijały mi dość szybko, ale i z niecierpliwością oczekiwałem na wschód słońca. Na szczycie Jaworzyny przepiękny widok wynagrodził trud pierwszego podbiegu. Pierwsze widoki Beskidu skąpane w porannym słońcu. Po pierwszym punkcie odżywczym na 22 km w Schronisku „Łabowska Hala” niczym na wystawnym bankiecie zamówiłem sobie kawę, herbatę, słodycze, owoce. Jeszcze tylko szybkie podziękowania dla obsługujących woluntariuszy i można ruszać do przodu, czytaj: jak zwykle pod górę.\nA dalej nie było łatwo, po kilku godzinach szczególnie męczące stały się zbiegi, szczególnie ten w kierunku Rytra, początkowo kamienisto leśny i stromy dukt, który zamienił się w drogę asfaltową. Bolało i to mocno – już po 30. kilometrze – to co będzie za sześćdziesiąt kilometrów? Z takim progresem nasilania bólu to być może nie będę już w ogóle czuł własnych nóg… Nie ma co się martwić na zapas.\nPo chwili zaczyna się jeden z bardzo niewielu odcinków w miarę płaskich z lekkim podbiegiem do pierwszego punktu przepakunkowego przy Hotelu „Perła Południa”. Na asfalcie poczułem smak tempa maratońskiego. Nie powalało – bo biegłem nie szybciej niż 5:00 min/km, ale chociaż na chwilę przeniosłem się w świat bardziej mi bliski – maratonów ulicznych. Ta przyjemność jednak nie trwała zbyt długo, bo po około półgodzinnym biegu trafiłem do punktu odżywczego. Organizacja wolontariatu była dosyć sprawna – szybko podano mi worek numer 554. Szybka zmiana odzieży na suchą – wskakuję w krótkie spodenki i skarpety kompresyjne, pakuję żelki i uzupełniam zapas wody. Bez namysłu zostawiam worek i ruszam dalej.\nGodzina 8:10, czyli ponad półtorej godziny zapasu w stosunku do limitu czasowego. Przemierzam obok biegaczy z plecakami typu camelback – słyszę chlupanie wody. Przez chwilę nawet zastanawiam się, czy to nie bulgotanie mojego żołądka. Znowu podbieg w kierunku Schroniska „Hala Przehyba” i tasowanie się z innymi uczestnikami wyposażonymi w kijki biegowe.\nZasięg wzroku na stromych wejściach ogranicza się do kilku, może kilkunastu metrów, a horyzont jest praktycznie na wyciągniecie ręki. Podobnie jest z myślami – trzeba się skupić na tym aby dotrzeć do kolejnego punktu odżywczego i negocjuje się z samym sobą – jeszcze tylko ten podbieg, a od szczytu w nagrodę będzie można potruchtać na polanach i podziwiać piękne widoki. Wspaniała nagroda z taki wysiłek - nieprawdaż?\nPodczas nieco monotonnego biegu przypadkowo mijający mnie uczestnik poprosił o coś do picia, ponieważ nie pozostała mu ani kropla wody, a do kolejnego punktu odżywczego pozostało około 7 kilometrów. Z przyjemnością poczęstowałem go, lecz zauważyłem niestety, że i mnie wyczerpały się wszystkie zapasy.\nSił z czasem ubywało. Brak żywności dawała się we znaki nie tylko mięśniom, ale także i w głowie nastąpiła kumulacja dziwnych negatywnych myśli. Miałem problem, bo już od kilkudziesięciu minut praktycznie nic nie miałem w ustach czekając na odpowiedni moment – no i będę musiał jeszcze poczekać – szacowałem około godziny. Prawdopodobnie symptomy stanu katabolicznego. To mało przyjemne uczucie, kiedy zapasy glikogenu zostały na tyle wyczerpane, że organizm czerpie energię z zapasów tłuszczu lub co gorsza z białka, czy tkanki mięśniowej. Katabolizm podczas kilku lub kilkunasto godzinnego wysiłku musi się pojawić, nawet gdy regularnie uzupełniamy płyny i odżywiamy się.\nDo dziś nie wiem co by było, gdyby nie uprzejmość ludzi z okolicznych wiosek, którzy poczęstowali mnie wodą i kompotem w odpowiednim czasie. Dodatkową porcję sił odzyskałem, gdy tuż po pokonaniu trudnego zbiegu z Eliaszówki do Piwnicznej, napotkani funkcjonariusze zabezpieczający trasę, poinformowali mnie, że pozostało zaledwie 1,5 km do bufetu. Zgadzało się – co do metra. Na przepaku uzupełniłem zapasy, lecz tym razem zrezygnowałem z przebrania się.\nPokusa wcześniejszego zakończenia biegu na 66. kilometrze\nWłaśnie ten punkt w Piwnicznej okazał się przełomowy, bowiem kilku uczestników zgłosiło chęć zakończenia biegu na 66. kilometrze. Było to dla mnie nieco kuszące - bo przecież miałbym zaliczony Bieg 7 Dolin, medal ten sam, tylko dystans krótszy. Wystarczy zgłosić sędziemu technicznemu. Rozterka wewnętrzna – próbowałem wówczas przypomnieć sobie chwile, jak o piątej – szóstej rano podczas srogiej zimy wychodziłem na treningi zamiast pozostawać w ciepłym łóżku. I po co były te treningi i takie poświęcenie? Żeby się teraz poddać? Nigdy w życiu! Miałem w końcu zapas prawie godzinny w stosunku do regulaminowego 9:50 h.\nRuszam dalej w trasę przez Łomnicę w Kierunku legendarnej Wierchomli. Kolejny kryzys napotkałem na 78. kilometrze. A może jednak warto zakończyć tę wycieczkę górską? Tylko pytanie co dalej, przecież ponad trzy czwarte dystansu pokonałem o własnych siłach i to z jaką energią?! Teraz po stopniowym odcinaniu paliwa dominującą rolę będzie pełnić głowa, a prędkość i gibkość w pokonywaniu trasy będzie determinowana przez własne myśli. Tu nie ma czasu na pesymizm – wszelkie negatywne bodźce należy od razu resetować i odstawiać na boczny tor świadomości. Przecież już za kilka godzin będzie po wszystkim – to nic, że każdy następny kilometr w B7D jest coraz dłuższy. Można wyobrazić sobie, że ten 98 czy 99 będzie mniej więcej jak obecne cztery. Z kolei dla tych, którzy czekają na mecie to nie kilometry, a czas oczekiwania się wydłuża. To taka ultramaratońska teoria względności ;-)\nDobiegam do przedostatniego punktu odżywczego, gdzie zostałem zarażony dużą dawką optymizmu – podano bowiem wyniki zwycięzców, poczęstowano pysznymi bananami i rodzynkami – które smakowały wyjątkowo pomimo, że wystawione były na słońcu już trochę czasu, a i ciepła cola ucieszyła podniebienie. Szczególne pozdrowienia należą się wolontariuszom, którzy na pytanie o czas – pomimo wyraźniej popołudniowej pory i presji czasu, odpowiedzieli żartobliwie, że ledwo minęła dziesiąta – więc po co się spieszyć ;-) Choć w rzeczywistości miałem i tak jeszcze zapas około godziny w stosunku do limitu 11:30.\nKatorga, czyli podejście na Wierchomlę\nW końcu nadeszła chwila, na którą czeka wielu twardych górali – strome podejście na Wierchomlę. Przyjąłem taktykę, aby się nie zatrzymywać – niezależnie jak będę spocony, jakie będzie czucie mięśniowe i czy nie będzie zbyt ciemno przed oczami. Kolana, łydki i mięsień czworogłowy przechodzą katorgę. A jednak udało się – po kilkudziesięciu minutach osiągnąłem szczyt, następny krótki odcinek to zbieg łąkami, który stopniowo zamienił się w trudny technicznie zbieg po kamieniach. Trzeba było zwolnić- ja nie należę do szaleńców, którzy pędzą po niepewnym gruncie i tym samym podejmują ryzyko kontuzji tuż przed metą. W końcowej fazie dla zdecydowanej większości uczestników zbieganie po stromych zboczach gór to najbardziej męcząca część wyścigu.\nNastępnie bardzo przyjemny szutrowy ok. 5 kilometrowy odcinek w kierunku „Bacówki pod Wierchomlą”. Można trochę zaktywizować pozostałą grupę mięśni nóg, zaś czworogłowy będzie mieć chwilę wytchnienia. Ostatni punkt odżywczy to już dla wielu pytanie o metę, bo przecież pozostałe 12 km, pomimo faktu, że trzeba wspiąć się jeszcze na Runek, to już dystans nie dłuższy niż codzienne wybiegania w pierwszym zakresie. Zakładałem, że pokonam go w ok. 1:50, kiedy wbiegłem na finalny odcinek uliczny wiedziałem, że jest szansa na 1:25, zaś cały wyścig poniżej 15 godzin. Sił przybywało w tempie geometrycznym. Ostatnie 300 m przebiegłem wraz z córeczką – ale nie biegnąc jak zwykle za rękę, lecz obejmując moją pociechę ze wszystkich sił.\nNa koniec sprint z córką na rękach!\nKońcówka – jak zwykle sprint, pomimo prawie 20 kg balastu! 14:55:45 – to około 6 godzin za zwycięzcą – to właśnie on Csaba Nemeth po raz drugo z rzędu wygrał wielki wyścig na wyżynach Beskidu Sądeckiego. I ponownie złamał 9 godzin – szacunek! Szczególnie zważywszy fakt, że to zawodnik, który ukończył takie biegi jak Spartathlon, kilka edycji UTMB z doskonałymi wynikami oraz górskie etapówki, których dystans i różnica wzniesień przyprawiają o zawrót głowy.\nNa koniec warto wspomnieć o wszystkich bohaterach Biegu 7 Dolin – to wszyscy, którzy zmierzyli się z tym niesamowitym i trudnym dystansem – 100 km przy 4500 m różnicy wzniesień. Niezależnie, czy zmieścili się w limicie, bo ten zmieniany był regulaminowo w kolejnych edycjach. Zarówno ci, którzy ukończyli w tym roku w ramach napiętego 16-godzinnego limitu jak i pozostali, którzy go przekroczyli, niemniej jednak pokonali własne słabości. Bo dla amatorów, którzy traktują to jako pasję pozazawodową i hobby, ale jednak tylko dodatek do obowiązków rodzinnych i pracy, zaliczenie tak ekstremalnej imprezy to wielki wyczyn.\nMyślę, że po 4 edycjach biegu możemy powiedzieć, iż mamy już liczne grono „finiszerów”, które określiłbym jako pokolenie B7D – cieszę się, że mogę się w nim znaleźć. Citius, altius, fortius - to nie tylko maksyma igrzysk, ale być może i coś co odzwierciedla aspiracje ludzi i podejmowanie kolejnych większych, trudniejszych wyzwań.\n7 Dolin i wiele motywacji – to mój osobisty pamiętnik, w którym opisałem ostatni sezon biegowy i zarazem trudną drogę amatora do wrota biegu ultramaratońskiego. Wszystko po to by pokonać B7D i cieszyć się każdą chwilą biegu dokładnie przez 53745 sekund. To bezcenny czas doświadczenia obfitującego w radość, euforię, wzloty, upadki i dużą dozę bólu.\nRafał Ławski, Ambasador Festiwalu Biegowego w Krynicy


Premier League - swiat-futbolu.pl\nChelsea – faworyt do zwycięstwa w tegorocznej edycji Ligi Europy?\nVespa125125CFC at English Wikipedia [CC BY-SA 3.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0) or GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html)], via Wikimedia Commons Kibicem Chelsea jestem od siódmego roku życia, czyli blisko 10 lat. Oglądam jej każdy mecz od początku do końca. Jeżeli chodzi o ich aktualną formę, to jest ona naprawdę bliska ideałowi. Londyńczycy wygrali wszystkie dotychczasowe mecze nowego sezonu Premier League (5 […]\nJan Bednarek – przyszłość naszej reprezentacji\nBy @cfcunofficial (Chelsea Debs) London from London, UK (Southampton 2 Chelsea 3) [CC BY-SA 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons\nCo prawda Watford jest na czwartej pozycji w lidze, ale czy powody do dumy faktycznie są?\nPhoto by stadiumguide on Foter.com / CC BY-SA Za nami trzecia kolejka nowego sezonu Premier League. Jak to bywa w tej lidze, jest dużo niespodzianek i często jest bardzo nieprzewidywalna. I tak też jest w tym sezonie. Już po trzeciej kolejce możemy zauważyć, że na czwartej pozycji znajduje się Watford z kompletem punktów. Pół żartem, pół serio dodam, że ta […]\nOd zera do bohatera: Mohamed Salah – Faraon o sercu człowieka\n© Źródło: Flickr, https://www.flickr.com, autor: Inge Knoff, licencja: Creative Commons Mo Salah jako dziecko marzył o jednym – chciał zostać bogaczem i pomagać ludziom w swojej biednej wiosce. Dzisiaj mówią tam na niego „twórca szczęścia”. Rodzice od dziecka wpajali mu podstawowe wartości, wskazując tu głównie na dobro i empatię. Przeznaczył już mnóstwo pieniędzy na pomoc […]\nPolskie złote dzieci – Marcin Bułka i Kamil Grabara w Anglii.\nW ostatnim czasie wiele słyszało się o polskich golkiperach, którzy podbijają Anglię. Kamil Grabara i Marcin Bułka imponują w młodzieżowych strukturach „The Reds” oraz Chelsea. Jak daleko zajdą Polacy?\nJak transfery za granicę szkodzą młodym, polskim talentom? W roli głównej Bartosz Kapustka\nW polskiej LOTTO Ekstraklasie mamy wielu utalentowanych, młodych zawodników, stąd bardzo duże zainteresowanie ze strony europejskich klubów. W niedalekiej przyszłości mieliśmy kilka przykładów, że nie zawsze takie transfery wychodzą naszym rodakom na dobre.\nN’Golo Kante – od zera do mistrza świata\nKolejna historia, tym razem jednego z najlepszych defensywnych pomocników na świecie, która jest jak z bajki. Francuz malijskiego pochodzenia jeszcze 8 lat temu grał w drużynie, która na co dzień występowała w… 8 lidze francuskiej. Dopiero później byliśmy świadkami niesamowitego rozkwitu talentu N’Golo Kante.\nCo już wiemy na starcie Premier League?\nPierwsza kolejka angielskiej Premier League za nami. Już na jej początku można wiele wywnioskować. Faworyci wygrali swoje spotkania, beniaminkowie mieli trudny początek, a zawiedli ci, o których mówiło się bardzo dużo. Oglądaliśmy udane oraz mniej udane debiuty. Mieliśmy do czynienia z pięknymi bramkami, ale nie zabrakło również kontrowersji. Po trzech miesiącach wróciła jedna z najlepszych […]\nWest Ham się zbroi – czy zagrożą czołówce Premier League?\nTegoroczne okienko transferowe było dla szefostwa West Hamu bardzo pracowite. Do drużyny z London Stadium dołączyło siedmiu zawodników, którzy z miejsca podnoszą jakość w drużynie. Czy aktualna ekipa nawiąże chociażby do sukcesu Slavena Bilicia i powalczy o europejskie puchary? A może transfery pozwolą na nawiązanie walki z czołówką? Przeanalizujmy wpływ nowych nabytków na nadchodzący sezon […]\nPremier League już wystartowała, więc zapraszamy na zapowiedź tego, co przed nami.\nCo prawda rozgrywki Premier League już wystartowały jednakże zapraszamy Was do krótkiej zapowiedzi kampanii ligowej 2018/2019 na Wyspach!


Gra Kółko i Krzyżyk | MM Sroka Design\nStrona główna / Sklep / Ceramika / Gra Kółko i Krzyżyk\nCeramiczna gra kółko i krzyżyk została wykonana ręcznie, wypalona dwukrotnie w piecu najpierw na biskwit, a później szkliwiona w kolorze czerni oraz butelkowej zieleni i ponownie wypalona w temperaturze ok. 1060 stopni C.\nGra składa się z ceramicznej planszy, pięciu kółek i pięciu krzyżyków.\nIdealna jako ciekawa dekoracja wnętrza oraz okazja do chwili zabawy z najbliższymi. Świetny pomysł na ciekawy i niebanalny prezent.\nW przypadku braku dostępności możemy wykonać grę na zamówienie, jednak ze względu na ręczną prace może się różnić od prezentowanej na zdjęciu. Prosimy przed zakupem o kontakt w celu ustalenia terminu realizacji i preferowanych kolorów.\nilość Gra Kółko i Krzyżyk\nSKU: C1 Kategoria: Ceramika\nIdealna jako ciekawa dekoracja wnętrza oraz okazja do chwili zabawy z najbliższymi.\nKwiaty ceramiczne – róże\n8.00zł brutto Dodaj do koszyka\nCeramiczny grzybek na biżuterię\n5.00zł – 11.00zł brutto Wybierz opcje


mieszkania na sprzedaż Warszawa, znacie ? - Branżowe forum dla dużych FIRM\nStrona główna > Biznes > Magazyny na sprzedaż > mieszkania na sprzedaż Warszawa, znacie ?\nInteresowałem się nieruchomościami w Warszawie i ceny są wysokie. Można też odszukać coś w dobrej cenie, ale trzeba się liczyć z tym, że do metra będzie daleko. Na nieszczęście trzeba zrezygnować z czegoś, jeżeli zależy nam na tym, aby cena była niesłychanie słynna.


Wanny wolnostojące Polimat - Sprawdź, ofertę wanien Polimat\nKolejnym elementem asortymentu jest mieszkanie, w jakim preferowali umieścić urządzenie sanitarne. Ich własnością indywidualną jest standardowy, owalny kształt oraz polecające się ozdobne nogi z żelaza. Kształt ma wspaniałe znaczenie nie dopiero ze powodu na plusy estetyczne.\nCoraz łatwo przekazywane są wanny asymetryczne. Niestety ale nadają wnętrzu ekskluzywnego charakteru, jednak również służą wygodę w trakcie kąpieli. Wanny wolnostojące doskonale składają się w jakiejkolwiek łazience oraz przekazują jej również luksusowego charakteru.\nZazwyczaj pokrywane są nóżkami w konstrukcji antycznych rzeźb. W sukcesie niezliczonej kwoty miejsca atrakcyjnym wyjściem potrafią być modele okrągłe.\nW współczesnym priorytetu należy zachować pod przyczynę nie tylko wymiary pomieszczenia, przecież także kwotę wolnego stanowiska, jaka potwierdzi odpowiednie użytkowanie wnętrza przez jakiegoś domownika. Cechą charakterystyczną tego wariantu miejsc jest utrzymanie umiaru w zestawie kolorystyki i meblowy minimalizm.\nSiedzisko świetnie sprawdzi się w losie dzieci czy dalszych pań, ponieważ umożliwia stosowanie bez potrzeby siadania na podłożu wanny. Niezależnie z wybranego dania przedstawiają się bardzo dobrze również stylowo. W różnic na zlecenie klientów, producenci zaczęli planować modele o kompaktowych rozmiarach, jakie nie zajmują więcej powierzchni.\nRozwiązanie znakomicie sprawdzi się w losie posiadania większym dochodem. Obecnie polecane są w nich podobne techniki do wanien zabudowanych - wygodne profilowania, powłoki ułatwiające czyszczenie czy potrzebne dodatki wpadające na komfort użycia.\nW sensu wzmocnienia wygody genialnym programem jest wyposażenie wanny w zagłówki i podłokietniki. Przed wyborem wanny wolnostojącej warto rozważyć nad wyglądem całej aranżacji wnętrza.\nWanny wolnostojące sporządzone ze regularni lub odlewu mineralnego zapoznają się szczególnie luksusowo. Propozycja idealnie sprawdzi się w wypadku muszących osób, które korzystają pod wycieczkę nie tylko ergonomia i wytrzymałość, przecież te specjalną oraz oryginalną stylistykę. Na bazaru dostępna stanowi intensywna różnorodność wanien wolnostojących Polimat.\nDzięki temu nie tylko urządzimy stylowe wnętrze, jednak także podczas spożywania dużo szybko dojedziemy do trudno widocznych miejsc. Opowiada się swobodą oraz przepiękną izolacją cieplną. W sukcesie niestandardowego metrażu dobrym rozwiązaniem mogą istnieć asymetryczne wanny.\nJaka wielkość wanny akrylowej Polimat jest optymalna do małej łazienki?\nJuż na zbycie osiąga się duża różnorodność modeli, przez co dobór właściwego zapewne być nie lada wyzwaniem! W przypadku wanny z grubym krajem można zyskać pod uwagę oraz baterię sztorcową.\nPewnym z czołowych kryteriów przy doborze wanny wolnostojącej są walory dekoracyjne. W przykładu pomieszczeń Art déco wanna w stylu retro doskonale przygotowuje się z płytkami w czarno-białą szachownicę lub imitującymi cegłę w odcieniu białym. Ze sensu na ważną masę potrafią żyć jednak wymagające w transporcie.\nNajwiększą popularnością cieszą się modele kwadratowe też w układzie misy. Niezależnie z wybranego dania wyrażają się bardzo pięknie i stylowo.


VRX MODEL Sword 4X4 1:10\nKod producenta: VRX/RH1011G\nSword 4X4 1/10 VRX z aparaturą 2,4GHz\nNasze wyjściowe elektryczne truggy w skali 1:10! Wytwarzany przez producenta znanych zawodniczych VRX-1, ale z myslą o początkujących i średniozaawansowanych kierowcach. Regulowane zawieszenie i inne zaawansowane rozwiązania w standardzie, a do tego nowoczesna aparatura 2,4 GHz.\nPrzed Wami model Sword, otwierającą serię modeli 1:10 wzorowanych na\nsłynnym VRX-1. Sword został zaprojektowany z myslą o początkujacych i\nśredniozaawansowanych kierowcach, ale z wykorzystanierm wielu\nprofesjonalnych rozwiązań technicznych. Wszystko po to żeby dać Wam model\nprzyjazny i niezawodny, a jednocześnie emocjonujacy w uzyciu.\nUniwersalna konstrukcja truggy pozwoli Wam na jazdę po niemal każdej nawierzchni. Auto świetnie sprawdzi się na asfalcie i w terenie. To elektryczny model wiec w razie gorszej pogody możecie bawić się nim nawet\nw domu. Szeroki rozstaw koł gwarantuje stabilnośc na zakrętach, a odpowiedni prześwit i napęd 4x4 pozwala poszaleć na nierownościach.\nSzczególnie polecamy Wam szutry i drogi ziemne, na ktorych modele truggy czują sie jak ryby w wodzie. Dokladne dopasowanie modelu do warunkow umozliwa regulowane zawieszenie. Aby zapewnić trwałą i niezawodną eksploatację model wyposazono w metalowe zebatki dyferencjalow. Czesci plastikowe zostaly wykonane z tworzyw o podwyzszonej elastycznosci dzięki czemu sa mniej narazone na pekniecia. Do modelu dostajecie nowoczesne pistoletowe radio 2,4 GHz. Predzej zniknie Wam z oczu niz stracicie nad\nAkumulator LRP POWER PACK 7,2V - 3000 mA NIMH


Tu uczą, jak normalnie żyć - Dziennik Wschodni\nTu uczą, jak normalnie żyć\nDom Samotnego Rodzica i Ofiar Przemocy w Kijanach (gmina Spiczyn) działa już prawie rok. Dzięki pomocy psychologa i prawnika ojciec z trójką dzieci, który mieszka w ośrodku, właśnie usamodzielnia się. Znalazł pracę, teraz czeka na przeprowadzkę do wybudowanego właśnie domu socjalnego w Łęcznej.\nMatka trójki dzieci, po trzech latach rozłąki, będzie mieć nareszcie pociechy przy sobie. – Mąż jest alkoholikiem. Po pijanemu bił mnie. Żebro miałam złamane, a sińców nie zliczę – mówi kobieta. – Dzieci na wszystko patrzyły. Teściowa zabrała mi dzieciaki. Ukradkiem widywałam je po szkole. Nieraz siedzieliśmy w zbożu, w oborze. Żeby tylko nikt nas nie widział i żeby być razem. Jeden syn przez rok był w pogotowiu opiekuńczym, szykowali go do adopcji. Tutaj mamy spokój. Mąż nas nie nachodzi.\nKobieta przebywa w ośrodku od czterech miesięcy. Ale już wiele zawdzięcza pracownikom Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Łęcznej. – To oni zaproponowali mi dach nad głową, załatwili zasiłki na dzieci. Sama guzik bym miała – dodaje ze łzami w oczach.\nZ opieki i wsparcia domu w Kijanach korzysta obecnie 9 osób. – Dla każdej z nich ustala się indywidualny plan radzenia sobie z problemami – mówi Joanna Dejko, dyrektor łęczyńskiego PCPR. – Bierzemy pod uwagę wiek, możliwości pensjonariusza, jego sytuację rodzinną, wykształcenie, posiadane kwalifikacje i przebieg procesu adaptacji. Współpracujemy z policją, prokuraturą, sądem, placówkami pomocy społecznej, służbą zdrowia, organizacjami społecznymi działającymi na rzecz osób potrzebujących pomocy.\nOd kilku tygodni w budynku trwa wymiana okien i drzwi, ocieplanie, malowanie elewacji, remont pomieszczeń, tarasów i balkonów. Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie może podnieść standard obiektu dzięki dotacji z kontraktu dla województwa lubelskiego. Remont ma potrwać do 20 grudnia. Po modernizacji ośrodek będzie mógł przyjąć nawet 10 rodzin, które potrzebują pomocy prawnej, psychologicznej i socjalnej. W odnowionym budynku ma funkcjonować ośrodek interwencji kryzysowej. Z porad specjalistów skorzystają wszyscy mieszkańcy powiatu. Na przygotowanie lokalu i jego wyposażenie PCPR uzyskał od wojewody 20 tysięcy zł


Program URBANCARD Premium skierowany jest do osób, które pracując, studiując we Wrocławiu, korzystają z komunikacji i infrastruktury miasta Wrocławia oraz rozliczają się z podatku dochodowego we Wrocławiu.\nStatus Premium może uzyskać osoba fizyczna, która złożyła zeznanie roczne (zeznanie o wysokości osiągniętego dochodu w roku podatkowym) za ubiegły rok podatkowy w Urzędzie Skarbowym we Wrocławiu oraz jednocześnie posiadająca aktywną URBANCARD lub Elektroniczną Legitymację Studencką z funkcjonalnością URBANCARD.\nPosiadacz statusu Premium będzie mógł liczyć na szereg dodatkowych korzyści w postaci 20% zniżki w Punktach Partnerskich biorących udział w programie.\nOsoby chcące uzyskać uzyskać więcej informacji na temat porgramu URBANCARD Premium oraz złożyć wniosek o nadanie statusu Premium zapraszamy na stronę www.wroclaw.pl/urbancard-premium.\nWnioski można składać również w wersji papierowej osobiście w Centrum Obsługi Podatnika przy ul. Kotlarskiej 41 (druki do pobrania na stronie internetowej Programu lub w punkcie informacyjnym COP) albo w formie przesyłki pocztowej na podany powyżej adres.


Kuracja w sanatorium – formalności przed wyjazdem : Wellness : YaaCool Uroda\nNikogo chyba nie trzeba przekonywać o dobroczynnym wpływie pobytu w sanatorium na zdrowie i samopoczucie. Zanim jednak się tego doświadczy, trzeba przejść przez niezbędne formalności. YaaCool przedstawia najważniejsze informacje na temat formalnych aspektów wyjazdu do sanatorium.\nPlanując wyjazd do sanatorium, nie wystarczy wybrać tylko miejsce pobytu – trzeba najpierw wybrać się do lekarza po skierowanie i zrobić niezbędne badania. Jeżeli zamierza się skorzystać z pobytu refundowanego przez NFZ, to trzeba się przede wszystkim uzbroić w cierpliwość, gdyż czas oczekiwania na kurację jest zazwyczaj dość długi. Portal YaaCool przygotował najważniejsze informacje na temat formalności związanych z leczeniem w uzdrowisku.\nCo to jest sanatorium?\nSanatorium to zakład medyczny, który wykorzystuje do leczenia pacjentów walory naturalne i rekreacyjne (np. wody mineralne czy termalne, borowiny, sole mineralne) oraz inne czynniki biofizyczne środowiska, mające korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Sanatoria znajdują się zazwyczaj w miejscowościach uzdrowiskowych o specyficznym klimacie i warunkach przyrodoleczniczych. Z sanatorium korzystają przeważnie rekonwalescenci, osoby przewlekle chore i wymagające rehabilitacji.\nRodzaje leczenia sanatoryjnego i związane z nimi formalności\nIstnieją trzy możliwości leczenia w sanatorium. Każda z nich wiąże się ze spełnieniem określonych warunków formalnych. Warto wiedzieć, co wiąże się ze skierowaniem na leczenie w szpitalu uzdrowiskowym, w sanatorium czy na leczenie ambulatoryjne.\nDo sanatorium można wyjechać prywatnie, ale wtedy ponosi się całkowite koszty pobytu i leczenia w uzdrowisku. Taki pobyt nie wymaga jednak wielomiesięcznego okresu oczekiwania na miejsce w sanatorium. Inną możliwością dla osób posiadających aktualne ubezpieczenie zdrowotne jest poproszenie lekarza, który ma podpisaną na dany rok umowę z NFZ lub pracuje w placówce, która ją posiada, o skierowanie do sanatorium.\nLekarz wypisuje wniosek o skierowanie do sanatorium na specjalnym druku, dołącza do niego kartę informacyjną o stanie zdrowia i wynikach badań i wysyła do wojewódzkiego oddziału NFZ. We wniosku można zasugerować miejsce i rodzaj leczenia uzdrowiskowego. Wniosek w zaklejonej kopercie z dopiskiem Skierowanie na leczenie uzdrowiskowe może dostarczyć do NFZ sam pacjent.\nNFZ ma 30 dni na zweryfikowanie wniosku. Termin ten może ulec wydłużeniu, jeżeli trzeba uzupełnić dokumentację, o czym NFZ powiadamia wnioskującego lekarza. W NFZ lekarz balneolog ocenia zasadność skierowania i je zatwierdza lub nie. Jeżeli skutek jest negatywny, NFZ powiadamia lekarza, podając przyczyny swojej decyzji. Niestety, nie ma od niej odwołania. Jeżeli decyzja jest pozytywna, pacjent zostaje o tym powiadomiony w formie pisemnej i trafia na listę oczekujących na leczenie sanatoryjne (czas oczekiwania to co najmniej kilka miesięcy). Skierowanie i badania są ważne 12 miesięcy. Gdy jest wolne miejsce w odpowiednim uzdrowisku, NFZ doręcza pacjentowi skierowanie do konkretnego sanatorium (najpóźniej na 14 dni przed rozpoczęciem leczenia).\nDo sanatorium pacjent, który pracuje zawodowo, udaje się w ramach urlopu wypoczynkowego lub bezpłatnego. NFZ pokrywa całkowite koszty opieki lekarskiej i koszty trzech zabiegów dziennie. Pacjent ponosi koszty podróży i część kosztów zakwaterowania i wyżywienia (ok. 10-30 zł za dobę). Jeżeli kuracjusz chce korzystać z zabiegów dodatkowych, musi opłacić je sam.\nOsoby o wysokim stopniu niepełnosprawności i dzieci w wieku 3-6 lat nie ponoszą kosztów leczenia w sanatorium, ale trzeba opłacić pobyt opiekuna.\nJeżeli pacjent nie może wyjechać do sanatorium w określonym terminie, musi powiadomić niezwłocznie NFZ, który wyznacza inny termin albo lekarz musi złożyć nowy wniosek.\nPacjent może leczyć się w sanatorium prywatnie, co wiąże się z krótszym okresem oczekiwania oraz poniesieniem całkowitych kosztów – podróży, pobytu i leczenia. Wynoszą one około 80-200 zł za dobę (w wyższej cenie zawarty jest często koszt 2-3 zabiegów dziennie).\nTurnus w sanatorium trwa 21 lub 28 dni.\nLeczenie w szpitalu uzdrowiskowym stanowi kontynuację leczenia szpitalnego. O skierowanie na takie leczenie wnioskuje lekarz w szpitalu, w którym leczy się chory – nie później niż przed jego wypisem. Do skierowania lekarz powinien dołączyć kartę informacyjną z opisem leczenia i wynikami badań. Na leczenie chory udaje się nie później niż 6 miesięcy od daty wypisu ze szpitala (termin ten może być w określonych przypadkach wydłużony). Leczenie jest bezpłatne i odbywa się w ramach zwolnienia lekarskiego.\nLeczenie ambulatoryjne w uzdrowisku\nLeczenie ambulatoryjne w uzdrowisku polega na bezpłatnym korzystaniu ze świadczeń przychodni uzdrowiskowej, które obejmują trzy zabiegi dziennie w ciągu 6-18 dni zabiegowych podczas turnusu. Pacjent ponosi w tym przypadku koszty ewentualnej podróży, zakwaterowania i wyżywienia oraz zabiegów dodatkowych. Termin leczenia uzdrowiskowego pacjent ustala z uzdrowiskiem. O takie leczenie można starać się raz w roku.\nPoza rzeczami osobistymi, m.in. ubraniami, kosmetykami, do sanatorium należy zabrać:\nskierowanie do sanatorium (zatwierdzone przez NFZ)\naktualny dowód ubezpieczenia zdrowotnego (aktualna legitymacja ubezpieczeniowa, druk ZUS RMUA, legitymacja emeryta/rencisty lub odcinek ostatniej renty)\ndokumentację medyczną (od lekarza)\nleki, które należy przyjmować w czasie pobytu w sanatorium.\nPrzed wyjazdem warto dowiedzieć się, czy trzeba zabrać ze sobą klapki na basen, strój kąpielowy, szlafrok czy inne niezbędne rzeczy.


Uroda - Strona 146 z 148 - JestemKobieta.com\nHome / Uroda Page 146\nWiosna zadomowiła się już za naszymi oknami, czas więc na kompleksową wiosenną, przedwakacyjną pielęgnację. Jak poczuć się świetnie i obudzić piękną wiosnę w swoim wyglądzie? Na pomoc przychodzi najnowsze pudełko ShinyBox ‘Spring xoxo!’. Jakie produkty znalazły sie w boxie? Czy przypadły do gustu zespołowi JestemKobietą.com? Sprawdźcie same! Odkryj w sobie wiosnę! Nasze zmysły budzą się […]\nPosted in: Uroda Tags: pielęgnacja, uroda, witaminy, zdrowie\nStosując kosmetyki z witaminami oraz zbilansowaną dietę dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych składników, aby wyglądać młodo i świeżo. W kosmetologii kilka witamin ma kluczowe znaczenie. Najchętniej stosowane witaminy to E i C – silne przeciwutleniacze. Witamina E chroni struktury lipidowe, zaś witamina C działa w rejonach o dużej zawartości wody. Wielkim przełomem w kosmetologii było wprowadzenie […]


Skoro jesteś świętym dziedzicem\nJakikolwiek kierowca choruje ujawnić najbiedniejsze OC. Wybrani wszakże wyłącznie o owym marzą, oraz awangardowi czerpią ze przetestowanych manier tudzież trzeźwo stwierdzają mierne OC motoroweru. Skłoń się tedy, jakie są płodne style na najtańsze zabezpieczenie OC. Dowiedz się i, czyżby warto brać najlichsze AC. Familiarny pochlebia się, iż wynalazł wulgarne OC w tabliczce X. Na forum elektronicznym przerzucasz, że jeśliby chce się najtańsze.\nWszelaki kierowca roi znaleźć najskromniejsze OC. Poniektórzy pomimo ledwie o współczesnym żądają, i sprzeczni zyskują ze ustalonych taktyk tudzież faktycznie widzą trywialne OC motoroweru. Wciśnij się to, które są pożyteczne klucze na najlichsze ubezpieczenie OC. Dowiedz się więcej, czyli o płacić najskromniejsze AC. Swojak czci się, iż wyniuchał niewybredne OC w renomie X. Na czasopismem cybernetycznym pochłaniasz, iż jeśli wymaga się najpospolitsze.


w terminie 14 dni bez podania jakiejkolwiek przyczyny. Termin do odstąpienia od umowy wygasa po upływie 14 dni od dnia w którym weszli Państwo w posiadanie rzeczy lub w którym osoba trzecia inna niż przewoźnik i wskazana przez Państwa weszła w posiadanie rzeczy. Aby skorzystać z prawa odstąpienia od umowy, muszą Państwo poinformować nas o swojej decyzji o odstąpieniu od niniejszej umowy w drodze jednoznacznego oświadczenia (na przykład pismo wysłane pocztą tradycyjną lub pocztą elektroniczną). Oświadczenie mogą Państwo przesłać:\n• pisemnie na adres: ELRAF MATERIAŁY ELEKTRYCZNE I ELEKTROTECHNICZNE, ul. Gen.Andersa 47 , 58-304 Wałbrzych;\n• w formie elektronicznej za pośrednictwem poczty elektronicznej na adres: sklep@elraf.pl;\no Prawach Konsumenta oraz dodatkowo dostępny jest na stronie Sklepu Internetowego w zakładce „Regulamin”. Mogą Państwo skorzystać z wzoru formularza odstąpienia od umowy, jednak nie jest to obowiązkowe.\nJeżeli otrzymali Państwo rzecz, to proszę odesłać lub przekazać ją nam na adres: ELRAF MATERIAŁY ELEKTRYCZNE I ELEKTROTECHNICZNE ul.Gen.Andersa 47, 58-304 Wałbrzych, niezwłocznie, a w każdym razie nie później niż 14 dni od dnia, w którym poinformowali nas Państwo o odstąpieniu od niniejszej umowy. Termin jest zachowany, jeżeli odeślą Państwo rzecz przed upływem terminu 14 dni. Będą Państwo musieli ponieść bezpośrednie koszty zwrotu rzeczy. Odpowiadają Państwo tylko za zmniejszenie wartości rzeczy wynikające z korzystania z niej w sposób inny niż było to konieczne do stwierdzenia charakteru, cech i funkcjonowania rzeczy.\nZałącznik nr 2 - Formularz odstąpienia od umowy.


Sport.BRbraniewo.pl - Tytuł :: "Tęcza" Miłomłyn vs. "Zalew" Frombork\n"Tęcza" Miłomłyn vs. "Zalew" Frombork\nna skróty: zalew frombork szpakowski boniecki senior na wyjeździe\nPierwsza porażka "Zalewu" w Lidze! Ostatni raz fromborski zespół przegrał na wyjeździe w październiku 2012r!\nNie udał się wyjazd drużyny Marka Szpakowskiego do Miłomłyna. Po bardzo słabej pierwszej połowie i indywidualnych błędach zawodników "Zalew" przegrywał 0-1. Słaba postawa i wynik to efekt tego, że "Zalew" na za dużo pozwolił gospodarzom. Zbyt duże odległości od siebie poszczególnych formacji oraz zbyt dalekie indywidualne krycie - nie doskakiwanie do rywali - pozwoliły "Tęczy" na zdominowanie spotkania.\nW drugiej połowie fromborska drużyna zmieniła postawę i zaczęła atakować, grać swoją piłke. Mimo kilku sytuacji do zdobycia wyrównującej bramki (m.in. Radek Wiśniewski) "Zalew" traci kolejną po kontrze i błędzie w ustawieniu (Oleszczuk - Sebastian Wiśniewski) oraz przez bierną postawę bramkarza. Przy wyniku 0-2 Marek Szpakowski wprowadził wszystkie siły ofensywne, którymi dysponował, czyli Paszkiewciz - Jeziorski. Gra "Zalewu" zmieniła oblicze. Ciągłe ataki oraz oblężenie bramki gospodarzy - brakło jednak szczęścia, by piłka wpadła do bramki. "Tęcza" broniła się bardzo skutecznie. Po kolejnej z kontr i po rzucie rożnym gospodarze podwyższają wynik na 3-0.\n"Zalew" mimo rosnącej porażki nie zrezygnował i wciąż atakował. Efektem tego była bramka honorowa zdobyta przez Miłosza Paszkiewicza. Wynik 3-1 dla gosapodarzy spotkania nie uległ już zmianie.\nJest to pierwsza porażka i oby wnioski zostały wyciągnięte. Nie wolno przesypiać pierwszej połowy i wszyscy zawodnicy jadący na mecz muszą dawać z siebie wszystko od 1 do 90 minuty. Nie możemy sobie pozwolić na przestoje jak to bywało w A Klasie.\nW sobotę przyjdzie czas na rehabilitację. Na pokazanie charakteru oraz woli walki. O godzinie 16.00 "Zalew" podejmuje u siebie "Grunwald" Gierzwałd.\n...kierwonik drużyny M. Końpa\nSkład "Zalewu" Frombork: Wasilewski, Bancerek, Trejmak, Boniecki, Oleszczuk, Gierko, Jasicki, Szpakowski, R. Wiśniewski, Kończyński, Szczypiński; Jeziorski, Paszkiewicz, Uhryn, S. Wiśniewski, Kuczkowski; trener - M. Szpakowski\nPanowie dzisiaj 3pkt widzimy :D:D powodzenia na meczu ZALEWWWWW\nPanowie w końcu macie jest szybka i dokłada oczywiscie jak cała drużyna to ze mieliscie wpadkę ostatnio to nic złego taki jest sport oby tak dalej a bedziecie wysoko powodzenia i do zobaczenia w sobote !!!


Wyjazd rowerowy dookoła Rugii - JacekSmolinski.com\nBy JaceksCzerwiec 28, 2016Zdjęcia i relacje z wyjazdów\nWyjazd rowerowy dookoła Rugii należy niewątpliwie do najciekawszych i najbardziej popularnych wyjazdów organizowanych przez Szczeciński Klub Rowerowy Gryfus. W tym roku lista uczestników zapełniła się błyskawicznie i to pomimo faktu że zwiększono limit do 70 osób oraz zapisy odbywały się ze znacznym wyprzedzeniem bo już w lutym.\nWyruszyliśmy ze Szczecina wczesnym porankiem w piątek, tak aby dotrzeć na miejsce w Stralsundzie o godzinie 7.00 rano. Tam czekała już na nas grupa, która zdecydowała się na całonocną jazdę rowerem. Pierwszy etap prowadził do Dranske. Dotarliśmy tam nawet wcześniej niż przed rokiem. Ponieważ pogoda w tym dniu była upalna to po dotarciu obowiązkowym punktem była kąpiel. Takie orzeźwienie pozwoliło zregenerować siły na wieczorną imprezę przy grillu. Siedzielibyśmy pewnie znacznie dłużej, jednak w nocy, po takim upalnym dniu przyszła burza oraz ulewa, co skutecznie zmusiła nas do zakończenia tego spotkania integracyjnego.\nDrugi etap prowadził przez północną, najbardziej górzystą i dziką część tej przepięknej wyspy do Sellin. Po drodze przejeżdżaliśmy przez najbardziej na północ wysunięty przylądek – Kap Arkona oraz Königsstuhl. Jest to można powiedzieć symbol Rugii, zamieszczany na większości pocztówek prezentujących tę wyspę. Königsstuhl jest przepięknym niemal 120 metrowym klifem kredowym wraz z cyplem z którego można oglądać te wspaniałe widoki. Obiekt ten znajduje się na terenie Parku Narodowego Jasmund.\nPobyt nasz nie trwał jednak aż tak długo jak w ubiegłym roku bowiem chcieliśmy zdążyć do Sassnitz i obejrzeć mecz reprezentacji Polski ze Szwajcarią. Nie sądziliśmy jednak, że przeciągnie się aż do rzutów karnych. Warto jednak było poczekać do tego emocjonującego końca 🙂\nHumorów nawet nie popsuła nam burza i ulewa, które na szczęście przeczekaliśmy pod sklepem. Nieco ponad połowę drogi z Sassnitz do Sellin przejechaliśmy w deszczu, jednak nie był on już tak intensywny. Wieczorem tradycyjnie wybraliśmy się wszyscy na molo.\nTrzeci dzień przywitał nas nieco chłodnym porankiem. Jednak na rozgrzewkę mieliśmy podjazd pod molo w Sellin oraz trochę górek na trasie prowadzącej na południowo- wschodni cypel Rugii – do Thiessow. Kolejną atrakcją była przeprawa łódką w Moritzdorf. Na obiadek zatrzymaliśmy się w porcie Lauterbach.\nKażda część tej wyspy jest odmienna. Zachodnia bardzo wietrzna, o dosyć płytkich zatokach – świetna dla widsurferów i miłośników kite’a. Północna – dzika, górzysta i porośnięta pięknymi bukowymi lasami. Wschodnia i południowa to piękne plaże i kurorty jak Sellin. Wszystkie te atrybuty sprawiają, że warto odwiedzić tę przepiękną wyspę rowerem.\nPoniżej znajduje się link do galerii i zapis całej trasy na Endomondo. Można ją oglądać w formie miniatur lub po kliknięciu na pierwsze oglądać wszystkie w większej rozdzielczości i pobrać.\nZobacz całą galerię zdjęć Zobacz całą trasę


#pestki - artykuły, porady, najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi - Osesek.pl\nPestki dyni po 9 miesiącu\nDynia jest rośliną jednoroczną pochodzącą z Ameryki Środkowej. Uprawiana była przez Inków, wraz z odkryciem Ameryki - Europa odkryła również dynię.\nKasze, ziarna, pestki, orzechy\npo 9 miesiacu\nPestki słonecznika po 9 miesiącu\nSłonecznik, pochodzi z obszaru Ameryki Północnej, gdzie reprezentowany jest przez ponad 100 gatunków. Swoją karierę rośliny „jadalnej" słonecznik rozpoczął dzięki carowi Piotrowi Wielkiemu\nPieczywo stanowi podstawowy składnik codziennej diety człowieka. Wypiekany jest z ciasta sporządzanego z mąki, wody, drożdży lub zakwasu, mleka, tłuszczu, jaj, soli, cukru, środków smakowych, zapachowych itp.\nPomysł na świąteczny prezent? Postaw na gry!\nŚwiąteczny czas zbliża się do nas wielkimi krokami. Nic więc dziwnego, że zaczynamy myśleć o prezentach. Szczególnie martwimy się tym, co podarować najmłodszym członkom naszych rodzin.\nMleko modyfikowane. Wszystko, co warto o nim wiedzieć\nOrganizacje zajmujące się zdrowiem człowieka, a przede wszystkim zdrowiem dzieci podkreślają, że karmienie piersią należy do najlepszych sposobów odżywiania malucha przez pierwszych 6 miesięcy jego życia.\nNiesprawny sprzęt AGD - wezwij sprawdzonego fachowca\nSprzęt gospodarstwa domowego w każdej chwili może odmówić posłuszeństwa, a zakup nowego jest kosztowny. Aby przywrócić sprawność popsutemu urządzeniu, najlepiej skorzystać z usług fachowca. Gdzie szukać pomocy spełniającej wysokie standardy? Jak przebiega profesjonalna realizacja usług?\nSuplementy diety podczas karmienia - stosować czy nie?\nDieta kobiety karmiącej powinna różnić się od diety stosowanej na co dzień. Dzieje się tak dlatego, że w czasie laktacji zmienia się regulacja hormonalna organizmu matki, a co za tym idzie, zmianom ulega także metabolizm, który jest nastawiony przede wszystkim na produkcję mleka.\nKarmienie mieszane. Praktyczny poradnik dla mam\nMleko matki uznaje się za najlepszy i najbardziej dostosowany do potrzeb noworodka i niemowlęcia pokarm. Zawiera ono wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach i ilościach. Dlatego skład mleka kobiecego próbują naśladować sztuczne mieszanki zastępujące to mleko. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia wyłączne karmienie piersią powinno trwać przez pierwszych 6 miesięcy życia dziecka. Po tym czasie rodzice często decydują się dokarmiać maluszka mlekiem modyfikowanym? Jak łączyć karmienie piersią z karmieniem butelką?\nRyzyko zespołu Downa - kiedy wykonać test PAPP-A?\nZespół Downa jest jedną z najczęściej występujących wad genetycznych stwierdzaną u żywo urodzonych dzieci. Chociaż nie da się jej zapobiec, można z dużym prawdopodobieństwem określić ryzyko wystąpienia nieprawidłowości, w czym pomaga m.in. test PAPP-A. Dowiedz się, na czym polega i kiedy należy go przeprowadzić.\nJak urządzić funkcjonalne rodzinne mieszkanie – poradnik\nFunkcjonalne mieszkanie to takie, które zostało zaaranżowane z myślą o określonych potrzebach i upodobaniach danej rodziny. To również miejsce, gdzie można żyć wygodnie i znaleźć prywatność. Dowiedz się, jak z pomocą mebli i dodatków wykreować przestrzeń przyjazną każdemu domownikowi.\nJak karmić piersią? Jak długo? Co jeść? - Poradnik karmienia piersią\nKarmienie piersią to gwarancja prawidłowego rozwoju i silnego układu odpornościowego dziecka. Dlatego już dziś dowiedz się, co jeść w trakcie laktacji, aby dostarczyć niemowlęciu wystarczającą ilość mleka i jak przykładać je do piersi, aby było na pewno najedzone.\nAlergia wziewna - czym jest i jak ją leczyć?\nAlergia wziewna dotyczy coraz większej ilości osób. Szacuje się, że na alergiczny nieżyt nosa cierpi około 20 % Europejczyków, a na astmę choruje nawet 12 % osób w Europie. Objawy alergii potrafią skutecznie uprzykrzyć życie, w związku z tym warto dowiedzieć się, jak najskuteczniej je złagodzić.\nModna odzież dla dziewczynki\nDziewczynki, podobnie jak ich mamy, chcą wyglądać modnie. Jednak w przypadku dzieci najważniejsze jest to, by ubrania były wygodne i niekrępujące ruchów. Jak połączyć modę i wygodę?\nWszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie oraz rozpowszechnianie bez zgody redakcji zabronione. © 2007 - 2018 osesek.pl


40. rocznica narodzin dla Nieba - Zgromadzenie Sióstr Kanoniczek Ducha Świętego\nDnia 6 stycznia 2018 r. w uroczystość Objawienia Pańskiego o godz. 12.00 w kościele pw. św. Tomasza w Krakowie została odprawiona dziękczynna Msza Święta za życie, powołanie i posługę m. Redempty Śledzińskiej. Mszy Świętej przewodniczył i homilię wygłosił o. Wiesław Wiśniewski, Rektor WSD Towarzystwa Ducha Świętego. Obecny był także ks. Kanonik Czesław Pac, kapelan sióstr duchaczek z ul. Lotniczej w Krakowie oraz bracia z Towarzystwa Ducha Świętego i siostry z różnych wspólnot. W uroczystości wzięła także udział bratanica śp. m. Redempty pani Anna Śledzińska-Będkowska wraz z mężem Piotrem oraz państwo Elżbieta i Roman Różyccy (sąsiedzi sióstr, należący także do grupy Czcicieli Ducha Świętego, znający m. Redemptę).\nO godz. 15.30 wszyscy zgromadzili się przy grobowcu zakonnym na Cmentarzu Rakowickim, aby odmówić część radosną Różańca świętego. Rozważania do tajemnic zaczerpnięte zostały z listów, jakie m. Redempta przesyłała siostrom z racji świąt.\nMatka Redempta uczyła, jak żyć i kochać Boga i bliźniego. Oddała swoje życie Jezusowi Chrystusowi i trwała w tej ofierze do końca swoich ziemskich dni. Ufamy, że On przyjął Ją już do Swego Królestwa i pozwala oglądać Swe Boskie Oblicze.\n„Jedność i miłość w Duchu Świętym” – niech te słowa często powtarzane przez m. Redemptę umacniają nasze wspólnoty i rodziny.


Ile najwięcej da się zarobić na lokacie? - Oculosis.com\nCzym kierować się przy wybieraniu lokaty?\nJak wyliczyć, ile można zarobić na lokacie?\nPowodem decydowania się na korzystanie z lokat terminowych jest przede wszystkim możliwość bezpiecznego przechowywania kapitału. Zyski z lokat pozwalają przede wszystkim ochronić kapitał przed wpływem inflacji. W bankach depozyty są dodatkowo zabezpieczone poprzez Bankowy Fundusz Gwarancyjny. Środki do stu tysięcy złotych są chronione przed ich utratą w sytuacji, gdyby bank ogłosił bankructwo.\nWybierając lokaty terminowe, warto kierować się przede wszystkim oprocentowaniem. Nie jest ono przy takich produktach wysokie, więc zawsze warto szukać okazji. Wiele banków od czasu do czasu zapewnia specjalne promocje, które pozwalają zapewnić większe zyski dla nowych klientów. Produkty na specjalnych warunkach bywają kierowane również do stałych klientów, czy tych którzy wykupią dodatkowo określony produkt bankowy. Zapoznanie się z produktami różnych banków pozwala określić, które są w stanie zapewnić największe korzyści finansowe.\nDysponując dużym kapitałem nie zawsze warto jest decydować się na agresywne inwestowanie. Do zyskownego inwestowania pieniędzy na rynkach kapitałowych konieczna jest wiedza oraz doświadczenie. Zatem znacznie bezpieczniejsze będzie postawienie na lokaty terminowe. Gdy na lokatę można przeznaczyć bardzo duże środki finansowe, które przekraczają kilkanaście tysięcy, wówczas można decydować się na lokaty rentierskie. Taka lokata pozwala uzyskać dostęp do wyższego oprocentowania niż dostępne jest na standardowych lokatach. Dodatkowo zdecydować można się na opcję, która pozwala na regularne wypłacanie odsetek uzyskanych na lokacie. W zależności od wybranego produktu odsetki mogą być wypłacane co miesiąc, kwartał, rok.\nWybierając konkretny produkt na rynku lokat terminowych warto:\nsprawdzić czy dostępne są oferty specjalne,\nporównać oferty różnych banków,\nokreślić optymalny okres trwania lokaty,\npoliczyć realne oprocentowanie.\nPorównanie lokat bankowych jest obecnie znacznie łatwiejsze, gdyż można korzystać z internetowych porównywarek ofert. Na tej podstawie można szybko zapoznać się z wieloma produktami w jednym miejscu. Ułatwia to znalezienie najbardziej korzystnych produktów.\nDecydując się na standardową lokatę ważne jest dokładne obliczenie zysku. Przy lokatach terminowych oprocentowanie jest podawane w skali roku. Gdy zakłada się lokatę na kilka miesięcy niezbędne jest wyliczenie, ile rzeczywiście będzie wynosił zysk. Jeśli inwestujemy dziesięć tysięcy na okres pół roku niezbędne jest w takim przypadku podzielenie oprocentowania podanego w skali roku na dwa. Następnie można obliczyć wysokość odsetek poprzez pomnożenie wkładanego do banku kapitału przez wyliczone oprocentowanie.\nWarto jest policzyć również oprocentowanie realne. To takie, które obejmuje również inflację. Banki w swoich ofertach podają oprocentowanie nominalne, w którym nie jest uwzględniona inflacja. Do wyliczenia realnego oprocentowania trzeba uzyskać informację o wskaźniku inflacji podanym przez NBP. Następnie od oprocentowanie podanego przez bank, nominalnego trzeba odjąć wskaźnik inflacji.


Chałwowiec z wiśniami – czarrnaodkuchni\nPyszne, delikatne ciasto\n1 słoik konfitury wiśniowej (200ml)\n1/2 szklanki mocnej herbaty z wódką i sokiem z połowy cytryny\nZ podanych składników upiec biszkopt. (blaszka 20×35)\nPo wystudzeniu przekroić na trzy.\n1 i 1/2 szklanki mleka zagotować. Jajka roztrzepać z mąkami i cukrami, rozprowadzić połową szklanki mleka i wlać na gotujące mleko. Mieszać do zgęstnienia. Wystudzić. Masło utrzeć na puch, dodawać po łyżce budyń i pokruszoną chałwę. Na końcu dodać wódkę.\nBiszkopta nasączyć, wyłożyć połowę wiśni i połowę masy.\nPrzykryć kolejnym biszkoptem, wyłożyć resztę składników, przykryć ostatnią częścią biszkopta. Udekorować polewą. Schłodzić.\n16 lutego 2016 24 lutego 2016 · Zamieszczone w ciasta · Tagi biszkopt, chałwa, ciasto z kremem, krem budyniowy, publikacje w prasie, wiśnie ·


Hepatica Czystek Kreteński Ekstrakt Standaryzowany - 230 mg ekstraktu / 90 kapsułek | Sklep.Medme.pl\nCzystek Kreteński Ekstrakt Standaryzowany\n- suplement diety - 230 mg ekstraktu / 90 kapsułek\n• Czystek kreteński - szary (Cistus creticus), a nie czystek siwy (Cistus incanus).\n• Gwarantowana zawartość polifenoli (min. 20% jako ekwiwalent kwasu galusowego).\n• Tożsamość potwierdzona chromatograficznie.\n• 100% ekstrakt standaryzowany bez żadnych dodatków!\nSKŁADNIKI: standaryzowany wyciąg z czystka kreteńskiego (Cistus creticus) 20% polifenoli, stabilizator - hydroksypropylometyloceluloza (składnik otoczki kapsułki).\nSPOSÓB UŻYCIA: 1 kapsułka 2 razy dziennie po posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.\nOPAKOWANIE: 90 kapsułek, 1 kapsułka zawiera 230 mg ekstraktu.\nMASA NETTO: 26,1 g\nPRODUCENT: Hepatica, Niemce\nHEPATICA VEMHERB ECDYSTERONE - Ekstrakt z Leuzea - 90 kapsułek\nHepatica Bovine COLOSTRUM kolostrum, Siara - suplement diety - 120 kapsułek


« Rajon Rondo kontuzjowany\nKawhi Leonard ma nową umowę ... »\nMnie więcej rok temu, o sytuacji w obozie Sixers pisałem: "Ile razy słyszeliście o sytuacji, w której dobry strzelec zmienia technikę rzutu, żeby... no właśnie - żeby co? Przystępowaliśmy do tego sezonu z narracją, że Fultz, z jakiegoś powodu, zdecydował się zmienić sposób rzucania piłki do kosza. OK. Lepsze nie jest wrogiem dobrego. Z czasem, z Filadelfii zaczęły napływać do nas coraz to nowe szczegóły sprawy. Fultz zmienił rzut, żeby był jeszcze skuteczniejszy - brzmiało jedno z pierwszych oświadczeń klubu. Fultz zmienił rzut, żeby odciążyć obolały bark - to była wersja zawodnika i jego agenta. Fultz ma obolały bark, bo zmienił sposób rzucania - to kolejna wersja klubu. Moja ulubiona. Z kontuzjowanego miejsca odciągnięto zbierający się tam płyn - wersja zawodnika i jego agenta. Agent dodał, że ból był tak duży, że jego klient nie był w stanie podnieść w górę prawej, rzucającej ręki. Do kontuzjowanego miejsca wstrzyknięto dawkę kortyzonu - wersja klubu. Podczas summer league, rzut Fultza wyglądał normalnie i był skuteczny. Kombinacje zaczęły się we wrześniu. Doprawdy kuriozalna sytuacja. Domyślam się, że zadziałał tu następujący mechanizm - wokół 76ers zrobiło się głośno latem. Zdrowi Simmons i Embiid, doświadczony Redick, jedynka draftu Fultz. Słowo play-offy zaczęło być odmieniane przez wszystkie przypadki. Klub poszedł z tą falą i zamiast zatroszczyć się o zdrowie swojej młodej gwiazdy, uległ presji."\nBark Fultza nigdy nie został całkowicie zaleczony. Wszystkie doniesienia, którymi byliśmy karmieni przez poprzedni sezon, były zwykłymi kłamstwami. Jak się później okazało, jednymi z wielu kłamstw, które wyszły spod klawiatury i z ust Bryan Colangelo, który zdawał sobie sprawę z tego, że bardzo przegrał deal z Danny'm Ainge'em i na wszelkich możliwych platformach, starał się ratować swój wizerunek.\nA tak zaczęła wyglądać technika jego rzutu po wprowadzeniu kolejnych "usprawnień."\nTiming decyzji, żeby udać się do specjalisty właśnie teraz, mógł nie być przypadkowy. Stoi za nią agent Fultza, Raymond Brothers. To on wypowiadał się w mediach w tej sprawie, w imieniu swojego klienta. Po przyjściu Jimmy'ego Butlera zmieniła się rotacja. Jimmy lubi grać z piłką. We wczorajszym starciu z Suns, Fultz zagrał tylko siedem minut. Najmniej w tym sezonie. 20-letni Fultz zbiera krytykę ze wszystkich stron, a prawda jest zapewne taka, że jego kontuzja nigdy nie została poprawnie zaleczona. Reakcja agenta i decyzja o wyłączeniu 20-latka z gry nie powinna więc dziwić. Z tym barkiem trzeba zrobić porządek.\nKilka dni temu, rozmawialiśmy o tym w Podcaście Specjalnym. Chyba znów mieliśmy rację...\nwtorek, 20 listopada 2018, ludwisarz\nto w ramach Robaczywek.....?:-)\nGość: Iwona, *.multi.internet.cyfrowypolsat.pl\nNo i mamy diagnozę - zespół górnego otworu klatki piersiowej w wariancie nerwowym.\nCo w sumie było na mojej liście podejrzanych, bo jak sobie robiłam research po pubmedzie to opis tego schodzenia wyglądał dość podobnie, a też czasem trafia się u atletycznie zbudowanych mężczyzn - bo generalnie to do tyczy to kobiet... to jakby kogoś zastanawiało czemu tyle czasu minęło i nikt na to nie wpadł.\nNo i tak ma chłop szczęście, bo to rzadka sprawa, przez co diagnoza trwać może latami - półtora roku to prawie nic. A z nerwami już tak jest że się degenerują i im więcej czasu trwa taki stan chorobowy, tym mniejsze szanse na powrót do zdrowia.\nInna sprawa co jest tego przyczyną - bo to może być tak wrodzone jak być efektem źle leczonego urazu. Teoretycznie mogło by się wydawać że wrodzoną anomalie w budowie szkieletu to ktoś powinien u niego już dawno temu wykryć, choćby przy okazji jakiegoś prześwietlenia; ale to różnie bywa. Wada mogła sobie być taka no minimalna, że w sumie to nikt nie zwrócił na to uwagi - ale w pewnym momencie mogło się stać coś niedobrego, i ta niewinna anomalia okazała się problemem - to się ciągle zdarza. Dalej mamy kontuzje, które z tego co można wyczytać wcale nie muszą być jakoś poważne, w stylu tego mitycznego wypadku na motorze czy bmxie, wystarczy coś spowodowanego zbyt dużą ilością powtarzalnych ruchów - czyli coś co koszykarzowi (sportowcowi generalnie) może się jak najbardziej zdarzyć i pewnie zdarza się częściej niż my o tym słyszymy. Bo pewnie sportowcy tak mają że pewne pierdołki zdrowotne olewają, bo przecież się rozchodzi, schłodzi i jakoś to będzie.\nI ta nieszczęsna psychika - serio tutaj pewnie też już teraz jest problem, bo ten stan na 100% musiał się jakoś odbić na zdrowiu psychicznym, młody facet - gwiazda koszykówki, choćby tylko lokalna i szkolna... 1 numer draftu, kupa presji a tobie ciało robi BSOD... mam nadzieje że ktoś tam i o tym pomyśli, bo umówmy się - stan psychiki ma znaczenie, a po takim koszmarnym rajdzie to na prawdę może być nieciekawie. Dobrze że to się w końcu kończy i mam nadzieje że uda się mu wrócić do gry - bo niestety, to są nerwy. Sama mam problemy z kręgosłupem, dużą operacje - nie jakieś tam szast prast laserkiem na 20 minut, a coś gorszego - i wiem, że no... to cholerstwo jak już się popsuje to będzie słabo. Rehabilitacja trwa a nikt ci nie da gwarancji że cokolwiek da...


Luksus w PRL. Telewizor, ortalion, a może samoróbka? - Trójka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 27.02.2016 17:34\nZ dzisiejszej perspektywy trudno uwierzyć, jakie przedmioty mogły być kiedyś świadectwem luksusu. A jednak...\nJerzy Sosnowski i jego podróż w czasie w poszukiwaniu luksusu (Trójkowy wehikuł czasu)\nProdukty spożywcze także potrafiły świadczyć o luksusie (na zdjęciu wnętrze sklepu firmowego E. Wedel w Krakowie)Foto: Narodowe Archiwum Cyfrowe/ nac.gov.pl\nAntropolożka dr Zuzanna Grębecka przypomniała, że "mówimy o czasach, które wcale nie były tak bardzo odległe od wojny". - Do tego państwo borykało się z problemami finansowymi, a wiele osób dokonywało awansu społecznego. Dlatego to, co dziś może nam się wydawać przedmiotem codziennego użytku, wówczas było świadectwem wzbogacenia się, a wręcz wejścia w sferę luksusu - tłumaczyła w Trójce.\nJak to się stało, że symbolem powodzenia finansowego został ortalion, albo komis, a dostęp do upragnionego luksusu dawała… Legnica? Zapraszamy do wysłuchania audycji, w której przypominaliśmy także czar małych fiatów i kolorowych telewizorów oraz zgłębialiśmy tajniki powstawania luksusowych samoróbek. "Wehikuł" przyniósł też piosenki, w których pojawiały się marzenia o życiu na wysokiej stopie, a do tego m.in. fragment legendarnych "Matysiaków", w którym do domu radiowej rodziny wkroczył luksus...\n1. Kawalerowie: Czy ktoś z was mieszkał w beczce? (1966) 2'35"\n2. Wanda Warska: Zabierz moje sukienki (1969) 2'00"\n3. Tadeusz Woźniak: Pewnego dnia o świcie (1974) 3'45"\n5. Grażyna Łobaszewska & Piotr Schulz: Autostradą do słońca (1979) 4’49”\n6. Andrzej i Eliza: Czas relaksu (1974) 3’26”\nGość: dr Zuzanna Grębecka (antropolożka kultury z Instytutu Kultury Polskiej UW)\nZobacz więcej na temat: Agnieszka Obszańska HISTORIA Jerzy Sosnowski PRL Trójka


e-geoportal – System informacji przestrzennej – MPZP\ne-geoportal - System informacji przestrzennej / MPZP\nBłyskawiczne i łatwe zarządzanie planami zagospodarowania przestrzennego\nModuł MPZP (Miejscowy Plan Zagospodarowania Przestrzennego) przeznaczony jest do prowadzenia ewidencji i obsługi miejscowych planów zagospodarowania przestrzennego. System publikuje informacje o uchwałach wraz z ich graficzną reprezentacją na mapie.\nDzięki zaimplementowanej funkcjonalności każdy z użytkowników systemu posiada możliwość samodzielnego odczytania wszelkich wymaganych informacji związanych z obowiązującym planem na wskazanym obszarze.\nModuł MPZP w atrakcyjny i nowoczesny sposób wyświetla dane planów zagospodarowania przestrzennego na tle map. Użytkownik może publikować je na własnych podkładach mapowych lub skorzystać z istniejących: OpenStreetMap, Geoportal.gov.pl. Zmiany sposobu wyświetlania można dokonać w każdym momencie zaznaczając odpowiednią warstwę w panelu „Warstwy mapy”.\nWyszukiwarka działek i planów zagospodarowania\nPanel wyszukiwarki planów w module MPZP pozwala szybko wyszukać i pokazać na mapie wybrany plan zagospodarowania przes-trzennego, dla wybranego planu wskazać konkretną jednostkę planu i wyszukać ją na mapie. Szukanie informacji o planie miejscowym może odbywać się także dla konkretnej działki, wówczas wystarczy podać numer działki, a system automatycznie wskaże ją na mapie wraz z in-formacjami, które nakłada obowiązujący plan zagospodarowania przestrzennego.\nEdycja planów i jednostek planistycznych\nModuł MPZP umożliwia edycję planów i jednostek planistycznych bezpośrednio przy użyciu przeglądarki internetowej. Po uzyskaniu praw administratora możliwe jest edytowanie danych opisowych planu/jednostki przy pomocy intuicyjnego formularza edycji. Formularz umożliwia określenie takich danych jak: numer planu, nazwa planu, data uchwalenia, nazwa uchwały itp. Możliwe jest również dodawanie załączników tekstowych i graficznych do planu/jednostki.\nModuł MPZP umożliwia również modyfikację kształtu planu/jednostki. Dzięki możliwości “przyciągania” granicy planu/jednostki do najbliższej granicy działki uzyskujemy niespotykaną dokładność kartograficzną. Opisana funkcjonalność pozwala na samodzielne dodawanie planów/jednostek do systemu MPZP.\nObsługa wypisu z planu\nWypis przygotowywany jest na podstawie tekstu uchwały w postaci dokumentów dołączonych do planu. Po wybraniu zakładki Wypis program wyświetla panel generowania wypisu wraz z Edytorem znajdu-jącym się po prawej stronie ekranu. Użytkownik podaje numer działki, imię i nazwisko petenta, adres zamieszkania i sygnaturę pisma. Po naciśnięciu Szukaj program automatycznie wyszukuje plan, jednostki planu wraz z obowiązującymi dokumentami uchwał. Po naciśnięciu Pokaż działkę na mapie program automatycznie pozycjonuje rysunek planu w obszarze wskazanej działki.\nWypis z planu miejscowego tworzony jest w oknie edytora wypisu na postawie szablonu. Użytkownik systemu opierając się na tekstach uchwał znajdujących się w dołączonych dokumentach tworzy stosowny wypis. Po utworzeniu wypisu z planu dokument ten należy zapisać w celu archi-wizacji. Wybranie przycisku Drukuj pozwala wydrukować wypis z planu na drukarce komputera i przekazać petentowi. Zakładka Mapa znajdująca się obok Edytora wypisu pozwala w każdej chwili na podgląd rysunku planu w kontekście tworzonego wypisu.\nPanel wyrysu służy do przygotowania wyrysu z planu w postaci mapy. Dokument przygotowywany jest na podstawie rysunku planu zagospodarowania przestrzennego. Po wybraniu zakładki Wyrys program wyświetla panel generowania wyrysu. Użytkownik podaje numer działki, imię i nazwisko petenta, adres zamieszkania i sygnaturę pisma. Po naciśnięciu Pokaż działkę na mapie program automatycznie pozycjonuje rysunek planu w obszarze wskazanej działki.\nPo naciśnięciu Generuj wyrys program automatycznie tworzy w oddzielnym oknie rysunek wyrysu planu. Użytkownik może dokładnie wypozycjonować zakres wydruku i określić skalę mapy. Następnie wy-bierając przycisk Drukuj można wydrukować dokument wyrysu na drukarce komputera i przekazać petentowi. Po utworzeniu dokumentu należy go zapisać w celu archiwizacji.\nmieszkańcy i inwestorzy mogą zapoznawać się z treścią planów miejscowych – tekstową i graficzną,\nmożliwość wyszukiwania terenów o oczekiwanym przeznaczeniu, co znacząco ułatwia lokalizowanie nowych inwestycji,\n– możliwość generowania wypisów i wyrysów (wraz z wydrukiem),\n– dostęp do archiwum wypisów i wyrysów,\n– panel administracyjny umożliwiający zarządzanie użytkownikami systemu,\n– możliwość udostępniania i importowania danych przy pomocy usług WMS.\nPlany zagospodarowania przestrzennego systemu e-geoportal.pl – przykładowe ekrany


Jak przygotować okłady na hemoroidy? - Tip Net - Medycyna praktyczna\nStrona główna » Jak przygotować okłady na hemoroidy?\nJak przygotować okłady na hemoroidy?\n6 maja, 2021 19 maja, 2021\nHemoroidy przeważnie wywołują bardzo nieprzyjemne wrażenia bólowe. Jeżeli już od jakiegoś czasu próbujesz je leczyć, prawdopodobnie dobrze wiesz, o jakim bólu mowa. Czasami potrafi być on tak silny, że niemalże nie pozwala usiedzieć na miejscu, przez co obniża jakość dosłownie całego życia. Domowe leczenie hemoroidów w takim przypadku powinno być nastawione na walkę z uporczywym bólem. A bardzo dobrze poradzą sobie z nim okłady, które bez problemu sam dla siebie przygotujesz.\nTaki okład musi mieć oczywiście niską temperaturę. Najlepiej, jeśli wykonasz go z kostek lodu, które możesz zawinąć w jakąś czystą chustkę lub gazę, by następnie przykładać je do okolic odbytu, czyli w te miejsca, w których odczuwasz ból bądź świąd czy pieczenie. Nieprzyjemne objawy powinny niemalże natychmiast zniknąć. Okład staraj się przytrzymywać przy hemoroidach przez przynajmniej kilka minut. Jeżeli natomiast czujesz, że potrzebne są ci domowe sposoby na hemoroidy o intensywniejszym i mocniejszym działaniu, możesz spróbować przygotować sobie okład z cebuli. Najpierw ją ugotuj i wyciśnij z niej sok, a następnie połącz go z kilkoma kropelkami oliwy z oliwek. Miksturą wypełnij tampon i przykładaj go delikatnie do obolałych i zranionych miejsc. Więcej: https://proktis.pl/choroba-hemoroidalna/\nO dziwo bardzo dobrym sposobem na domowe leczenie hemoroidów okazują się również okłady przygotowane… ze zwykłej herbaty! Jeżeli więc nie masz pod ręką ani cebuli, ani oliwy z oliwek, możesz spróbować poratować się tym zwykłym naparem z teiną. Herbata także ma bowiem właściwości przeciwzapalne.


16.08.2011 12:09, Tomasz Krasoń\nWszystkie trzy rozstawione tenisistki, które w poniedziałek rozpoczęły udział w turnieju w Cincinnati awansowały do drugiej rundy. Największe problemy miała Andrea Petkovic, która niemiłosiernie męczyła się z Jarmilą Gajdosovą. Swoim zwycięstwem\n14.08.2011 21:10, Tomasz Krasoń\nSerena Williams znów na szczycie! 29-letnia Amerykanka wygrała doskonale obsadzony Rogers Cup w Toronto (WTA Premier 5). W finale była liderka rankingu pokonała 6:4, 6:2 pogromczynię Agnieszki Radwańskiej, Samanthę Stosur.Początek spotkania\n14.08.2011 11:27, Tomasz Krasoń\nSerena Williams została drugą finalistką Rogers Cup w Toronto. 29-letnia Amerykanka pokonała 6:3, 6:3 Wiktorię Azarenkę i w niedzielę zagra o tytuł z pogromczynią Agnieszki Radwańskiej, Samanthą Stosur.Williams jest tego lata nie do\nToronto: trudna przeprawa Williams\n13.08.2011 10:16, Mateusz Grabarczyk\nDrugi raz z rzędu Serena Williams musiała odrabiać straty i drugi raz jej się to udało. W ćwierćfinale Rogers Cup Amerykanka przegrała z Lucie Safarovą pierwszego seta 4:6, ale dwa następne wygrała 6:3, 6:2 i o finał zagra z Wiktorią Azarenką.\nToronto: Szarapowa za burtą!\n12.08.2011 11:38, Mateusz Grabarczyk\nW Toronto także nie brakuje sensacji. Piąta rakieta świata Maria Szarapowa nie sprostała sklasyfikowanej 130 miejsc niżej Galinie Woskobojewej, przegrywając 3:6, 5:7. Z turniejem pożegnały się też: Na Li, Petra Kvitova i Francesca Schiavone.\nToronto: Williams nie do zatrzymania\n11.08.2011 07:17, Tomasz Krasoń\nCaroline Wozniacki zawiodła, ale pozostałe faworytki radziły sobie całkiem dobrze w środowych meczach drugiej rundy Rogers Cup. Serena Williams po niezwykle zażartym drugim secie pokonała Julię Goerges, Maria Szarapowa uporała się z Bojaną\nToronto: sensacja - bezradna Wozniacki poza turniejem!\n10.08.2011 22:14, Tomasz Krasoń\nDo prawdziwej sensacji doszło w drugiej rundzie kobiecego Rogers Cup! Liderka rankingu i obrończyni tytułu Caroline Wozniacki po bardzo słabym spotkaniu przegrała 4:6, 5:7 z Robertą Vinci.Roberta Vinci to tenisistka nietypowa – słabszy\n10.08.2011 10:30, Tomasz Krasoń\nW trzeciej rundzie Rogers Cup miało dojść do szlagierowego spotkania Sereny Williams z Kim Clijsters. Miało, gdyż z turniejem już pożegnała się Belgijka. W drugiej rundzie przegrała z kontuzją mięśni brzucha i poddała spotkanie z Jie Zheng.\nToronto: pogrom rozstawionych\n09.08.2011 10:56, Michał Jaśniewicz\nPierwszy dzień turnieju w Toronto od razu przyniósł szereg niespodzianek. Ze znakomitej strony pokazały się kwalifikantki. Galina Woskobojewa pokonała Marion Bartoli (nr 9), Simona Halep Swietłanę Kuzniecową (nr 12), a Maria Jose Martinez Sanchez\n07.08.2011 12:06, Tomasz Krasoń\nWiera Zwonariowa będzie rywalką Agnieszki Radwańskiej w meczu o tytuł turnieju WTA w Carlsbad. W półfinale rozstawiona z „jedynką” Rosjanka pokonała 5:7, 6:4, 6:4 Anę Ivanović.Dla polskich kibiców najważniejszy sobotni


Samuel Waldron: "Łatwe chrześcijaństwo."\nJedynie tymi głęboko zakorzenionymi skłonnościami można wytłumaczyć złudzenie, jakoby takie chrześcijaństwo było autentyczne. Jezus ostrzegał przed tym, mówiąc, że prawdziwe chrześcijaństwo będzie trudne i niepopularne („ciasna jest brama i wąska droga, która prowadzi do żywota; i niewielu jest tych, którzy ją znajdują” - Mateusza 7:14), podczas gdy jego imitacja jest łatwa, popularna i wiedzie na potępienie („szeroka jest brama i przestronna droga, która wiedzie na zatracenie” - Mateusza 7:13). Czy twoje chrześcijaństwo jest autentyczne? Czy też może jest łatwe, popularne i wiedzie na potępienie?\nNowoczesne „łatwe chrześcijaństwo” - oddane sprawie beztroskiej i niewymagającej wysiłku religii - wynalazło doktrynę wiecznego bezpieczeństwa lub „raz zbawiony, na zawsze zbawiony”. Mając takie ubezpieczenie, każdy, kto wsiadł do „pociągu, którego przeznaczeniem jest chwała”, może odpocząć i ułożyć się do snu. Skoro złożył już swój depozyt w banku zbawienia, to może wydać resztę swych pieniędzy zgodnie ze swym upodobaniem. Jest to fałszywa doktryna! Słowo Boże nigdzie nie naucza, że gdy tylko człowiek narodzi się na nowo, może pofolgować pożądliwościom ciała i być tak świeckim, jak tylko chce, a mimo to być pewnym tego, iż dostanie się do nieba. Wbrew temu Biblia naucza: „Jeśli bowiem według ciała żyjecie, umrzecie” (Rzymian 8:13). Jezus powiedział: „Kto nie trwa we mnie, ten zostaje wyrzucony precz jak zeschnięta latorośl; takie zbierają i wrzucają w ogień, gdzie spłoną” (Jana 15:6). Apostoł Piotr odnotowuje: „Lepiej bowiem byłoby dla nich nie poznać drogi sprawiedliwości, niż poznawszy ją, odwrócić się [...] Sprawdza się na nich treść owego przysłowia: Wraca pies do wymiocin swoich, oraz: Umyta świnia znów się tarza w błocie” (2 Piotra 2:21, 22).\nApostoł Paweł był nie tylko natchniony przez Boga, był też bardzo rozsądny - nie chciał przeczyć temu, co zapisał kilka linijek wcześniej. W tym samym liście dał wyraźnie do zrozumienia, co powiedziałby o tej nowoczesnej teorii: „Czyż nie wiecie, że niesprawiedliwi nie posiądą królestwa Bożego? Nie łudźcie się! Ani rozpustnicy, ani bałwochwalcy, ani cudzołożnicy, ani rozwiąźli, ani mężczyźni współżyjący z sobą, ani złodzieje, ani chciwi, ani pijacy, ani oszczercy, ani zdziercy nie odziedziczą królestwa Bożego. A takimi byli niektórzy z was. Lecz zostaliście obmyci, uświęceni i usprawiedliwieni w imię Pana naszego Jezusa Chrystusa i przez Ducha Boga naszego” (1 Koryntian 6:9-11, BT).\nW każdym chrześcijaninie pozostaje grzech. Zdrowie i bogactwo mogą nie leżeć w naszym najlepszym interesie! Czy jesteśmy świętsi od Apostoła Pawła? „Bym się więc […] zbytnio nie wynosił, wbity został cierń w ciało moje, […] by mnie policzkował [...]. W tej sprawie trzy razy prosiłem Pana, by on odstąpił ode mnie. Lecz powiedział do mnie: Dosyć masz, gdy masz łaskę moją, albowiem pełnia mej mocy okazuje się w słabości” (2 Koryntian 12:7-9).\nWielu zwolenników „łatwego chrześcijaństwa” z zamiłowaniem studiuje proroctwa. Lecz biblijne proroctwa mają niepokojący nawyk - ciągle powracają z tematem nadchodzącego sądu. Słowa: „każdy otrzyma zapłatę według swoich uczynków” często powtarzają się w Biblii. Takie przypomnienia psują całą zabawę wielu bywalcom kościołów, budząc ich niespokojne sumienia!\nCzy chcąc uniknąć „osądzania”, musimy zachować takie oceniające wnioski tylko dla siebie? Stanowczo nie! Mateusza 7:1 nie naucza, że grzeszne jest stawianie czoła złu lub - jeśli to konieczne - publiczne demaskowanie go. Gdyby było inaczej, czy Jezus mógłby powiedzieć: „A jeśliby zgrzeszył brat twój, idź, upomnij go […]”? Czy Jezus mógłby też powiedzieć dalej: „A jeśliby ich nie usłuchał, powiedz zborowi” (Mateusza 18:15, 17)? Jak apostoł Jezusa, Paweł mógłby stwierdzić: „Czy to nie wasza rzecz sądzić raczej tych, którzy są w zborze? […] Usuńcie tego, który jest zły, spośród siebie” (1 Koryntian 5:12, 13)?


Poczucie humoru Pana Boga - eNowiny.pl\n10.07.2021, 11:36 IrS Żory Artykuł przeczytasz w około 5 min 30 sek\nArc prywatne Ksiądz Tomasz Nowak\nJak Ksiądz przyjął nominację\nZ zaskoczeniem. Nigdy wcześniej nie byłem w Żorach. Takie właśnie poczucie humoru ma Pan Bóg. Bo znam cały Śląsk, byłem w różnych miejscach, ale nie w Żorach i zostaję administratorem w tym mieście. Nie miałem tu żadnych kontaktów, znajomych. Nominację traktuję jako nowe wyzwanie, pomysł Pana Boga.\nNa czym polega posługa administratora?\nAdministratorem parafii zostaje kapłan, który będzie pełnił obowiązki proboszcza po raz pierwszy i tak jest właśnie w moim przypadku. Najczęściej trwa to rok. Obie funkcje różnią się jedynie nazwą. Jeśli ksiądz sprawdzi się jako administrator parafii, biskup powierza mu urząd proboszcza.\nCzego Ksiądz oczekuje po swoim duszpasterstwie w Żorach?\nZnam obecnego proboszcza księdza prałata Stanisława Gańczorza, jego aktywność duszpasterską, więc to mnie ucieszyło. Trafiłem do miejsca, gdzie nie trzeba budować niczego od początku, tylko zaopiekować się tym co już jest, bo funkcjonuje świetnie. Na pewno zrobiła na mnie wrażenie duża ilość różnych grup parafialnych oraz liczba zaangażowanych w nie ludzi. Najbardziej cieszy, że będę w kolejnym kościele z całodzienną adoracją Najświętszego Sakramentu, co stanowi największy skarb Kościoła. Tam, gdzie można adorować Pana Jezusa, miejsce to staje się wyjątkowe. Na pewno będę zapraszał ludzi z tego powodu do świątyni.\nObecny proboszcz bardzo dobrze pracuje z młodymi. Pamiętam ogromne zaangażowanie księdza Gańczorza w organizację Światowych Dni Młodzieży w 2016 roku w Krakowie. Jak Ksiądz zamierza trafić do tej grupy wiernych, która nie bardzo garnie się dziś do Kościoła?\nZacytuję papieża Benedykta XVI, który wydał dokument „Motu Proprio” (o posłudze miłości) dotyczący wolontariatu w Kościele. Zaznaczył w nim, że dla zbuntowanej młodzieży albo takiej, która nie do końca rozumie Kościół czy chce dopiero przyjść do Pana Jezusa, najlepszą formą jest aktywność caritas (miłość bliźniego). Mam takie doświadczenie, bo przez pięć koordynowałem w całej archidiecezji szkolne koła Caritasu.\nJak Ksiądz realizował to zadanie?\nOrganizowaliśmy, między innymi w ogrodach Kurii Metropolitalnej w Katowicach Dzień Dziecka dla około 1000 osób. W przygotowywaniu imprez archidiecezjalnych pomagali mi licealiści i gimnazjaliści. Przez siedem lat zabierałem tzw. trudną młodzież na obozy przetrwania o nazwie „Boskie kolonie”.\nNazwa intrygująca, jak młodzież spędzała „Boskie kolonie”?\nCo roku 600 – 700 dzieciaków wypoczywało na Mazurach. Jest to realizowane do dziś, od 21 lat. Wychowawcami są młodzi wolontariusze. „Boskie kolonie” zapoczątkował ksiądz Maciek Sojka z Rybnika, który 24 lipca 2001 roku utonął w Jeziorze Dobskim koło Giżycka. Sam finansował wyjazdy dzieci z biednych rodzin.\nDla młodych ma Ksiądz zatem specjalną ofertę?\nPokładam w młodych nadzieję, że będą skarbem i siłą w żorskiej parafii. Chciałbym angażować ich w rzeczy, o których mówiłem. Przede wszystkim rozbudzać miłość do drugiego człowieka, a potem formować duchowość, ważne są modlitewne spotkania. Jestem bardzo otwarty na wspomniane formy i cieszę się, że będę miał takie możliwości. Bo i zaplecze kościoła farnego w Żorach jest świetne. Są salki i projektory, za pomocą których będziemy wyświetlali filmy oraz korzystali z nich na konferencjach. Ksiądz prałat Gańczorz pokazał mi już kościół, budynki i wstępnie opowiedział o parafii. Sporo już wiem.\nKsiądz Stanisław Gańczorz jest bardzo otwarty też na bezdomnych. Sam byłem świadkiem, jak serdecznie rozmawiał z mężczyzną, który mógł wzbudzić nie tylko litość, ale i przerazić swoim wyglądem. Parafia wydaje duże ilości posiłków ludziom bez dachu nad głową, ubogim i zagubionym. Czy Ksiądz zamierza kontynuować to dzieło?\nOd początku swojego kapłaństwa jestem związany z Misjonarkami Miłości. Jako kleryk – wolontariusz rozdawałem potrzebującym posiłki, zmywałem naczynia. Jako ksiądz spowiadałem i przez 10. lat regularnie odprawiałem msze św. dla bezdomnych przy ulicy Granicznej w Katowicach. Prowadziłem dla nich rekolekcje. To było dla mnie wielkie przeżycie. Nie chciałbym się chwalić, ale mam certyfikat chyba z najlepszej szkoły, gdzie nie tylko zapełnia się żołądki, gasi pragnienie i ubiera. Siostry nauczyły mnie troski o ducha tych ludzi. Poznałem już w Żorach grupę zajmującą się bezdomnymi, bo przyjaźnię się z księdzem Skorupą, który ją zakładał. Wstępnie omówiliśmy plan działania. Pracując w Caritasie bardzo chciałem zobaczyć pracę jałmużnika papieskiego kardynała Konrada Krajewskiego. Poleciałem więc na tydzień do Rzymu i pomagałem spowiadać bezdomnych. Oprowadzała mnie śladami jałmużnika siostra pallotynka, kucharka opiekująca się też słynnymi prysznicami dla bezdomnych w Watykanie.\nDuszpasterstwo wśród niepełnosprawnych również jest utrudnione ze względu na różne ograniczenia, z którymi borykają się ci ludzie...\nW Caritasie robiłem wszystko – od pełnienia funkcji dyrektora szkoły po kierowanie trzema ośrodkami dla niepełnosprawnych. Mógłbym opowiedzieć wiele historii o szczęśliwych ludziach, którzy mają połamany kręgosłup, są bez nóg, rąk, a dzięki Jezusowi chcą żyć i dzielą się swym szczęściem z innymi osobami.\nA co Ksiądz zaproponuje starszym osobom? Parafia św. Apostołów Filipa i Jakuba obejmuje przede wszystkim Śródmieście z zabytkową starówką, gdzie mieszkają głównie starsi żorzanie.\nDo Bazyliki Piekarskiej przychodzą przede wszystkim osoby starsze, którym trzeba pokazać uśmiech, podziękować za to, że są, no i jeśli jest taka potrzeba, cierpliwie wysłuchać. Cieszą się, gdy ktoś chce wysłuchać ich historii życia.\nCzy będzie kontynuacja bardzo popularnego Jarmarku św. Apostołów Filipa i Jakuba, który odbywa się co roku we wrześniu?\nTak, jest rzeczywiście taka potrzeba. Bo to też okazja dla ludzi nie za bardzo związanych z Kościołem, by mogli zobaczyć nasze szczęście. Jarmark jest wizytówką naszej parafii, tu ludzie uśmiechają się do siebie, są życzliwi, robią dobre rzeczy. Takie spotkania integrują.\nNa zdjęciu w probostwie jest ksiądz z cudownym obrazem Matki Boskiej Piekarskiej. Jak obraz trafił z ołtarza w bazylice „na pokoje”?\nPo roku mojej pracy spowiednika w Piekarach Śląskich okazało się, że Akademia Sztuk Pięknych w Krakowie chce zbadać obraz Matki Bożej. Stąd przez pewien czas mieliśmy go w probostwie, na wyciągnięcie ręki.\nI na koniec, jak zostaje się księdzem egzorcystą?\nKapłanów do tej posługi wybiera arcybiskup. Egzorcystami zostają księża, którzy przede wszystkim mają dużo cierpliwości. Po drugie, dysponują czasem. Przez ostatnie cztery lata byłem penitencjarzem (w Kościele katolickim duchowny upoważniony do udzielania rozgrzeszenia w przypadkach popełnienia najcięższych grzechów, których rozgrzeszenie podlega bezpośrednio papieżowi lub biskupowi – red.) i nadal nim jestem w Bazylice Piekarskiej.\nadministrator Parafii św. Filipa i Jakuba


Dodatki do sukienki. strona 1\nDodatki do sukienki.\nDodano na Moda i uroda 15 stycznia 2011 przez Chrupcia92, 13 postów (szczegóły), ostatni post 17 stycznia 2011\nZrobiłam już zakupy studniówkowe i brakuje mi tylko dodatków - biżuterii.\nPytanie jakie dodatki, czy wystarczy jakiś srebrny łańcuszek z czarnym wisiorkiem , czy macie jakieś inne pomysly?\nI jaka bransoletka ?\nJa bym nie zakładała wisiorka w ogóle. A bransoletka zwykła, srebrna.\nSylvinka: Ja bym nie zakładała wisiorka w ogóle. A bransoletka zwykła, srebrna.\nZwykły łańcuszek ? :)\ndlugie srebrne kolczyki + szeroka srebrna bransoletka, bez niczego na szyje:)\nŁadne masz nóżki.\nZwykły łańcuszek i zwykła bransoletka.\nTeż uważam, że na szyję bez niczego.\nA ja właśnie myślę, że na szyi coś powinno być.\nPS spoko sukienka.\nKonto usunięte: Pytanie jakie dodatki, czy wystarczy jakiś srebrny łańcuszek z czarnym wisiorkiem , czy macie jakieś inne pomysly? I jaka bransoletka ?\nSukienka bardzo ładna :) tylko wydaje mi się, że do tak falbaniastej kiecki pasowałaby bardziej prosta, mniej kombinowana kopertówka, bo torebka, którą pokazałaś na zdjęciu, absolutnie do stroju nie pasuje. Jest za bardzo wymyślna.\nNa szyję nic.\nWystarczą jakieś skromniejsze kolczyki i srebrna, nie za gruba bransoletka. Generalnie w sprawie dodatków postaw na minimalizm. Gdybyś miała prostą, zwykłą sukienkę, mogłabyś z nimi zaszaleć, a przy takim jej kroju nie radzę ;)\nSukienka fajna, ale torebka mi się nie podoba.\nNiby pod kolor i fason góry sukienki, ale jest tego hm za dużo.\nniewielkie, wiszące kolczyki, jakaś cienka bransoletka na łapkę.\nna szyje niekoniecznie, chyba że drobne, cienkie, delikatne i krótsze niż to, co masz na zdjęciach.\nJak bym dobrała do tego inną torebkę, niby pasuje a jednak nie robi dobrego wrażenia. A co do biżuterii na szyję może jakiś mały nie rzucający się w oczy łańcuszek, na rękę grubsza czarna lub srebrna bransoletka i jakieś długie kolczyki w kolorze bransoletki\noj tak, torebka nie pasuje zupełnie. dodatki jak juz dziewczyny pisały wyżej NIC NA SZYJE! bo przesadzisz ;)\nKonto usunięte: kiWi007\n>.< moj av! mam go od jakichś 4 lat ;(\nTorebka mi się kiompletnie nie podoba. Wystarczylaby jakaś zwykła biała albo lekko błyszcząca srebrna kopertówka. Ta jest taka troche bazarowa.\nSukienka bardzo ladna i buty też nieźle dobrane.\nNic na szyje. Na ręce branzoletka szeroka i srebrna lub czarna.\nKolczyki hm... czyba najlepiej nieduże srebrne/carne półkola\nKonto usunięte: dlugie srebrne kolczyki + szeroka srebrna bransoletka, bez niczego na szyje:)\nw takiej kiecce wszystko na szyi bedzie niefajne


Biura podróży, nigdy na niedobór klientów nie narzekają. Dzieje się tak dlatego, że ludzie uwielbiają wyjeżdżać na różne wojaże i dłuższe wycieczki, aby wypocząć, czy również nasycić się nowymi wrażeniami. kilka osób wybiera wycieczki Bułgaria, bo to państwo nie ma sobie równych. Czar zabytków, niespotykana architektura, piękne, czyste plaże i inne atrakcje, ciągną turystów z rozlicznych zakątków świata. Taka wycieczka może trwać samowolny okres czasu, jednak zazwyczaj wyjeżdża się na [ Read More ]\nLudzie chcą żeby rzeczy które kupią, działały funkcjonalnie i dokładnie przez niezmiernie długi czas. Na nieszczęście złośliwość rzeczy martwych sprawia, że rzeczy nierzadko się psują, często bez wpływu otoczenia. W takim razie przeróżnego typu warsztaty, są już niezwykle popularne, ponieważ każdemu zależy na szybkiej naprawie i kompetentnej robocie. Współcześnie w modzie jest na pewno naprawa wtryskiwaczy, które niestety nagminnie się psują, zważywszy na ich skomplikowaną strukturę. Istnieje jeden serwis, jaki [ Read More ]\nLudzie niesłychanie cyklicznie wyjeżdżają ze swojego narodowego państwa i zamieszkują za granicą. Dzieje się tak z różnych przyczyn, czasem ludzie odjeżdżają za pracą, czasami poszukując renomowanych uczelni, czasem robią to z powodów osobistych. Taka przeprowadzka zobowiąże się z rozlicznymi kwestiami, o wszelką z nich trzeba rzetelnie zadbać. Nie każdy pamięta o tym, że jeśli będzie się chciał przyjąć do pracy za granicą, czy zapisać na cudzoziemską uczelnię, będą żądane od [ Read More ]\nZdjęcia pokazują człowiecze kręgosłupy, nie ma się więc czemu zdumiewać, że ludzie robią tak wiele zdjęć i lubią je następnie oglądać dowolną ilość razy. Każdy jeden może sobie kupować aparat fotograficzny i robić zdjęcia przy domowych sytuacjach, na wakacjach, czy na uroczystościach. Jednak coraz więcej osób docenia obeznane zdjęcia sporządzone przez rasowego fotografa. Takie zdjęcia są bezprecedensowe i niepowtarzalne, każdy może takie zdjęcia posiadać, jeśli tylko ma na to ochotę. [ Read More ]\nZamieszkiwanie na swoim, posiada niezmiernie dużo zalet. Własne mieszkanie jest miejscem, w którym można czuć się miło. Można w nim spędzać swój wolny czas, zapraszać rodzinę oraz kumplów. Nie ma się w następstwie tego co zadziwiać, że rynek nieruchomości bezustannie przyciąga zainteresowanie klientów. Również w mieście Kielce, można zyskać niesłychanie efektowne mieszkania na własność, bądź wynająć je, o ile taką się naturalnie ma potrzebę. Na rynku nieruchomości w Kielcach można [ Read More ]\nWiele jednostek budowlanych, wykorzystuje armaturę taśmową. To nadzwyczaj duży zakres produktów, o osobliwej konstrukcji i przeznaczeniu. W standardowych sklepach z trudem jest odkryć takie towary, z tej przyczyny też zaistniał specjalny sklep internetowy, w którym tego typu towary, są kluczową ofertą. W tym sklepie można wybierać z między rozmaitych produktów, jakich specyfikacją jest armatura przemysłowa . Artykuły te mają precyzyjne przeznaczenie i wykorzystuje się je w konkretnych warunkach i lokalizacjach. [ Read More ]\nJak wszyscy z pewnością przyzwoicie wiemy, w nowoczesnych czasach absolutnie najważniejszą formą promocji każdej firmy jest Internet. Reklama w globalnej sieci nie może się niemniej jednak obejść bez strony www, która bez kwestionowania jest jej najbardziej ważnym detalem. Nie może to być domena internetowa wykonana niekompetentnie – wszak od tego, jakie wrażenie zrobi na ewentualnym kontrahencie domena internetowa, może zależeć to, czy zdecyduje się on wykorzystać z profesjonalnych usług. Skutkiem [ Read More ]\nJak wiadomo w współczesnych czasach dużo osób decyduje się na założenie własnej korporacji. Podjęcie takich działań jest połączone z różnymi faktami. W wielu przypadkach ludzie po prostu chcą pracować na osobisty rachunek. Innym powodem jest stałe pozostawanie bezrobotnym bez żadnych widoków na zdobycie zatrudnienia w dowolnym miejscu. Naturalnie państwo wspiera osoby przedsiębiorcze. Są w stanie one zdobyć dosyć wysokie dofinansowania to właśnie dzięki jakim założenie prywatnej firmy nie powoduje tak [ Read More ]\nWarto byłoby starać się korzystać z wiarygodnych ofert, które mogą wyjść nam na korzyść. Figury, które absorbują się prowadzenie własnej aktywności, muszą się dużo wysilać, żeby ich propozycja była przedstawiona kolosalnego gronu odbiorców. W tym celu jednakże zdołaliby jeszcze skorzystać z agencji interaktywnej. To jakkolwiek ona będzie mogła w stanie utworzyć dla nas odpowiednią kampanię reklamową w Internecie. Biorąc pod uwagę działanie takich agencji interaktywnych, należy nadmienić, że jest on [ Read More ]\nJak rozumie się samo przez się Internet jest mass-medium, jakie aktualnie nie tylko najprędzej się kształtuje, ale również wywiera najogromniejszy wpływ na społeczeństwo oraz zachowania ludzi. Nic więc osobliwego, że uwaga zawodowców od marketingu jest coraz to częściej kierowana naturalnie na narzędzia, jakie proponuje im sieć internetowa. Wiadomo jakkolwiek, że za pośrednictwem tej sieci trafić można do szerokiego grona konsumentów. Co więcej, reklamy czy inne działania promocyjne, jakie odbywają się [ Read More ]\nKażdy z nas marzy o własnym domku czy mieszkaniu. Co niektórym starczy niewielki domek, w jakim są trzy pokoje. Jesteśmy w stanie w nich żyć sobie – skromnie lecz wygodnie. Są jednakże oraz tacy, którzy przyzwyczajeni są do luksusu, jacy lubią wygodę. Takie figury decydują się na zakup apartamentu. Apartament to zazwyczaj gigantyczne mieszkanie. Niekiedy zajmuje ono ponad 100 metrów kwadratowych. Niesłychanie w wielu przypadkach jest to cztery lub też [ Read More ]\nKażdy nas może dawno temu ulec wypadkowi. Jesteśmy w stanie w pewnym szczeblu przewidzieć zachowanie swoje lecz nie innych. Dla tego istotne jest by posiadać ubezpieczenie, dzięki któremu uzyskamy dopłaty do odszkodowań jako pokrycie kosztów poniesionych strat. Główną czynnością jaką powinniśmy wykonać jeżeli ulegniemy wypadkowi jest zawiadomienie policji. O ile bezsprzecznie nie mamy poważnych obrażeń. Obowiązkiem policji jest spisanie wszystkich danych sprawy oraz uczestników wypadku. Informacja ta jest niezbędna do [ Read More ]


Mieszkańcy Mrowin po śmierci 10-latki. Apel burmistrza Żarowa - TVN24\n10-latka zaginęła po wyjściu ze szkoły. Jej ciało znaleziono w lesieM. Skrobotowicz | TVN24 Wrocław\n"To było rozsądne i grzeczne dziecko"M. Skrobotowicz | TVN24 Wrocław\n"Jak on mógł ją zabrać?". Mieszkańcy wsi nie wierzą w śmierć 10-latkiM. Skrobotowicz | TVN24 Wrocław\nCiało 10-latki znalezione w lesie. Były policjant o śledztwietvn24\nDariusz Nowak o sprawie śmierci 10-latkitvn24\nMieszkańcy Mrowin (Dolnośląskie) najpierw szukali 10-latki, która zaginęła po wyjściu ze szkoły. Potem nerwowo czekali na jakiekolwiek informacje o niej. Teraz, gdy już wiadomo, że dziewczynka została zamordowana, zastanawiają się, jak doszło do tragedii. I kto jest zabójcą dziecka. Nie wierzą w to, że dziewczynka mogła oddalić się z kimś, kogo nie znała. Burmistrz gminy apeluje do mieszkańców "o zachowanie szczególnej ostrożności".\n10-letnia Kristina w czwartek skończyła lekcje przed godziną 13. Szła w kierunku domu. Do przejścia miała kilkaset metrów. Jednak na miejsce nigdy nie dotarła. - Rodzina najpierw szukała jej na własną rękę. Koło 16 zaalarmowały nas syreny strażackie. Mieszkańcy przyjechali w miejsce nad stawem i tam rozpoczęły się poszukiwania - relacjonuje Krystyna Popek, sołtys Mrowin.\n"Pytali, czy żyje, czy nie żyje"\nNajpierw strażacy sprawdzili mniejszy staw, później drugi, większy. Szukali wszyscy. Starsi pieszo i samochodami. Dzieci na rowerach. Z nieba okolicę obserwował policyjny śmigłowiec. Po 10-latce nie było jednak śladu. Powołano sztab kryzysowy. Czekano na informację od służb.\nJak mówi sołtys, po kilku godzinach policja poprosiła o wstrzymanie się od działań. Po kilkudziesięciu kolejnych minutach nadeszła informacja o zakończeniu akcji poszukiwawczej. - Mieszkańcy pytali, czy Kristina żyje, czy nie. Czy została znaleziona. Odpowiedzieli, że nie mogą nam nic powiedzieć - mówi Popek.\n"Nie bardzo wierzymy w to, że została porwana"\nZe strony szkoły podstawowej, do której chodziła dziewczynka można dowiedzieć się, że odnosiła sukcesy w pływaniu. Zdobywała też wyróżnienia w konkursach recytatorskich. Należała do samorządu uczniowskiego.\nKristinę znała sołtys wsi. Jak mówi, 10-latka miała niedługo obchodzić urodziny. - Była grzeczna i rozsądna - podkreśla sołtys. I właśnie przez drugą z tych cech mieszkańcom trudno uwierzyć w to, że dziecko poszłoby lub pojechałoby z kimś kogo nie znało. - Nie bardzo wierzymy w to, że ona została porwana. To miejsce zamieszkałe. Być może auta nie jeździły w tym momencie, ale naokoło jest pełno domów. Być może ona znała tego kogoś - zastanawia się Popek. Jej zdaniem, gdyby ktoś próbował na siłę wciągnąć 10-latkę do samochodu, to ta, by krzyczała.\nPodobnie uważa pan Jan. On sam w Mrowinach nie mieszka, ale jest tu częstym gościem. Dziewczynkę znał, bo jego wnuczek chodził z nią do jednej klasy. - Brak słów - mówi reporterce TVN24. Mężczyzna nie wierzy w to, że 10-latka udałaby się gdziekolwiek z nieznajomym. - Czasem nawet jak syn wiózł swoje dzieci do szkoły, a ona szła z rodzeństwem, to oni nie bardzo chcieli wsiadać. Była dzieckiem dojrzałym - mówi przez łzy. I zastanawia się: - Jak on mógł ją zabrać?\nPomoc psychologów dla uczniów, nauczycieli i rodziców\nW szkole, w której uczyła się Kristina, z dziećmi pracują psychologowie. Zapewniają także wsparcie nauczycielom. "Od momentu rozpoczęcia poszukiwań wczoraj po południu pani pedagog szkolna przebywa z rodziną Kristiny. Dziś również towarzyszy matce w zakładzie medycyny sądowej we Wrocławiu" - napisała w komunikacie Barbara Nowak, dyrektor Szkoły Podstawowej w Mrowinach.\n"Wczorajsza tragedia wstrząsnęła całą naszą społecznością. Łzy same cisną się do oczu. Bardzo współczujemy całej rodzinie i łączymy się z nimi w bólu. Śmierć dziewczynki jest dla nas wszystkich wielkim nieszczęściem" - czytamy w komunikacie zamieszczonym na stronie gminy Żarów.\n"Zwracamy się o zachowanie ostrożności"\nSołtys przyznaje, że mieszkańcy obawiają się teraz o bezpieczeństwo swoich dzieci. - Przypuszczam, że przez jakiś czas dzieci do 18. roku życia nie będą się same poruszać po Mrowinach - mówi Popek. A burmistrz Żarowa - poprzez stronę internetową - apeluje do mieszkańców: "(...) zwracamy się ze szczególną prośbą do: rodziców, dziadków i opiekunów o zachowanie daleko idącej ostrożności".\nBurmistrz Żarowa zdecydował także, że w weekend - 15-16 czerwca - nie odbędą się organizowane przez gminę imprezy i uroczystości. Wyjątkiem będą wydarzenia charytatywne, ale te nie będą miały oprawy muzycznej.\nPolicja prosi o pomoc w ustaleniu sprawcy zabójstwa 10-latki.


Przegląd pogody w Falabie. Pogoda Falaba na dziś, jutro. Szczegółowy przegląd pogody na 16 dni w Falabie. | METEOPROG.PL\nPrzegląd pogody na 16 dni w Falabie\nPogoda w Falabie\n/ Pogoda w Falabie\nPogoda Falaba – prognoza pogody na dzisiaj, na jutro, na tydzień, na miesiąc. Wychodząc z domu albo planując podróż, warto sprawdzić prognozę pogody, żeby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji bez parasola albo lekko ubranym w chłodną pogodę.\nPrognoza pogody Falabie dzisiaj pomożemy sprawdzić temperaturę powietrza, prawdopodobieństwo opadów, otrzymać informacje dotyczące prędkości i kierunku wiatru, ciśnienia atmosferycznego i wilgotności powietrza, i jak te wskaźniki będą zmieniać się w ciągu dnia.\nPogoda v Falabie na tydzień, na 10 dni albo na miesiąc pokazuje tendencje zmian pogody w ciągu kilka dni. Wykresy pogody, prawdopodobieństwo wystąpienia opadów i ciśnienie atmosferyczne pokazują ścisłą sytuację pogodową na 3, 10, 14 dni albo na miesiąc. Duży zakres danych na stronie – Temperatura powietrza, kierunek i prędkość wiatru, zachmurzenie, typy opadów i je intensywność w Falabie - pomożemy Ci zorientować się w sytuacji pogodowej. Także możesz znaleźć informacje o wschodzie i zachodzie słońca, długości dnia i fazie Księżyca.\nDzięki ludzikom w naszym serwisie możesz zdecydować „jak ubrać się”, brać ze sobą parasol czy okulary przeciwsłoneczne w zależności od prognozy pogody. Codzienna prognoza pogody w Falabie pomoże Ci nie przeziębić się jeśli wieczorem nastąpi ochłodzenie albo wzmoże się wiatr.\nPogoda długoterminowa Falaba – ścisła i szczegółowa prognoza pogody na dzisiaj, jutro i dwa tygodnie. Także istnieje funkcja pogoda w Falaba tylko na weekend, żeby zaplanować wypoczynek. Dane pogodowe ze stacji synoptycznych przetwarzane są co godzinę – to daje możliwość udostępnienia najbardziej ścisłej prognozy pogody, w tym godzinowej.\nUdostępnij pogodę w Falabie:\nPrzegląd pogody w Falabie\n8° 13′ 12″ N -11° 16′ 48″ W


Bliny gryczane – Małe wypieki\n18 lutego 2015 by Kasia Brak komentarzy\nDrożdżowe placuszki gryczane z wędzonym łososiem i śmietanką. Delikatne i kruche. Prosta, smaczna i zdrowa potrawa.\nDawniej upieczone bliny smarowano masłem i przekładano od razu do glinianego garnka z przykrywką, który wkładano do gorącego pieca. Później gdy domownicy zasiedli już do posiłku, gorący garnek stawiano na stół. Bliny jadano z duża ilością masła i z sałatką śledziową lub z kwaśną śmietaną i kawiorem.\n350 g mąki gryczanej lub bardzo drobno zmielonej białej kaszy gryczanej\n½ szklanki maślanki (można ją zastąpić mlekiem lub wodą)\n45 ml (3 łyżki) roztopionego masła\n1 łyżka mąki (u mnie ziemniaczana)\nNa początku przygotowujemy zaczyn, mieszamy drożdże z ½ szklanki ciepłego mleka, łyżką mąki oraz cukrem. Odstawiamy go na 15 minut do wyrośnięcia.\nW tym czasie w dużej misce mieszamy przesianą mąkę oraz pozostałe składniki i dodajemy gotowy zaczyn, wszystko dokładnie mieszamy. Ciasto odstawiamy pod przykryciem do wyrośnięcia na 45 – 60 minut (im dłużej rosną tym są smaczniejsze).\nNagrzewamy patelnie, smarujemy ją ręcznikiem papierowym namoczonym olejem i nakładamy ciasto za pomocą łyżki stołowej, wielkość placuszków zależy od nas. Możemy je również smażyć na malutkiej patelni, wtedy wszystkie będą miały taki sam kształt. Bliny smażymy z dwóch stron na złoty kolor.\nBliny podajemy od razu z kawałkami wędzonego łososia, śmietaną, plasterkami cytryny oraz świeżo mielonym pieprzem. Najlepiej smakują świeże.\nJeśli pozostanie nam nieusmażone ciasto, możemy spokojnie schować je do lodówki i usmażyć następnego dnia. Oczywiście placuszki można również zamrażać i podgrzewać je w opiekaczu do chleba.\nbliny łosoś mąka gryczana placki


Poradnia Leczenia nietrzymania moczu Gdańsk - Lifemedica\nStrona główna » Poradnie w Lifemedica » Poradnia leczenia nietrzymania moczu\nNietrzymanie moczu to problem nawet 3-4 milionów kobiet w Polsce. Mimo tego mniej niż połowa korzysta z pomocy lekarskiej. Często jest to problem wstydliwy, albo lekceważony. Poradnia nietrzymania moczu Centrum Zdrowia Lifemedica w Gdańsku to miejsce w którym możesz liczyć na fachową pomoc specjalistów w zakresie wszystkich chorób dotyczących układu moczowego.\nWarto pamiętać, że nietrzymanie moczu można leczyć. Trzeba jednak zgłosić się do specjalisty, który leczy dzieci, kilkunastoletnie dziewczynki oraz dorosłe kobiety. Wbrew pozorom, nietrzymanie moczu towarzyszy nie tylko kobietom w średnim wieku. Jest to dolegliwość pojawiająca się również u młodszych, a także u chłopców i mężczyzn. Zdecydowanie najczęściej chorują jednak kobiety.\nDolegliwości pojawiają się częściej u kobiet, które są – często ze względu na własne życiowe wybory – w grupie ryzyka.\nNietrzymanie moczu jest częstsze u osób z nadwagą, palących papierosy, mających zaparcia. Zdarza się także w wyniku przebytej ciąży i porodu. Szczególnie uważać powinny osoby prowadzące siedzący tryb życia, a także wykonujące ciężką pracę fizyczną.\nW przypadku zdiagnozowania nietrzymania moczu, ważne jest szybkie rozpoczęcie terapii. Zależy ona od tego jaką formę przybrała choroba. Może występować bowiem w postaci wysiłkowej, z parć nagłych oraz przybierać mieszaną postać nietrzymania moczu. Specjaliści z Poradni nietrzymania moczu Centrum Zdrowia Lifemedica w Gdańsku potrafią ją określić i indywidualnie dobrać najbardziej skuteczną terapię. Na stałe współpracujemy bowiem z lekarzami, zajmującymi się urologią, ginekologią, fizjoterapią, a także psychoterapią. Zap\newniamy kompleksową opiekę, a dzięki holistycznemu podejściu do teoretycznego minimum ograniczamy ryzyko powikłań.\nNietrzymanie moczu najczęściej występuje jako wysiłkowe. Pojawia się ono w wyniku wykonywania ćwiczeń i czynności, które zwiększają ciśnienie wewnątrz jamy brzucha. To m.in. wchodzenie po schodach, podnoszenie ciężarów, a nawet kichanie i kaszel. Wysiłkowe nietrzymanie moczu pojawia się u ok. 40% pacjentów. Również duża grupa, sięgająca 33% pacjentów uskarża się na naglące nietrzymanie moczu. Charakteryzuje się ono koniecznością oddawania moczu nawet wtedy, gdy pęcherz moczowy wypełniony jest tylko w części. Może się to kończyć oddawaniem moczu co kilkanaście minut, co znacząco obniża komfort życia.\nNie zawsze nietrzymanie moczu trzeba leczyć operacyjnie. Możliwe są również ćwiczenia mięśni dna miednicy, połączone z farmakoterapią. Można wykonać też zabieg podwieszenia cewki moczowej z użyciem syntetycznej taśmy. Ćwiczenia z fizjoterapeutą przyniosą skutek, jeśli choroba została odpowiednio wcześnie zdiagnozowana. Mimo tego trzeba je wykonywać dość długo. Mięśnie zostaną wzmocnione po ok. 3 miesiącach regularnych ćwiczeń. Gdy nie przyniesie to rezultatów, możliwe są jeszcze: elektryczne stymulowanie mięśnia dna miednicy mniejszej, stożki dopochwowe, pessaria, trening pęcherza moczowego, jak również farmakoterapia, w tym toksyna botulinowa. Stosuje się również laserowe leczenie nietrzymania moczu.