Tanie meble biurowe Warszawa | Magazyn prestiż Siedlce - Prestige\nYou are here HomeNieruchomości, ArchitekturaTanie meble biurowe Warszawa\nOdpowiednio prezentujące się meble biurowe to wizytówka każdego biura, kancelarii, recepcji etc. Tanie meble biurowe Warszawa to oferta niedrogich mebli z lokalizacją na terenie stolicy, które świetnie wpasują się w dowolne wnętrze biurowe. Zamówimy meble biurowe, takie jak szafy, szafki, biurka, krzesła, fotele, krzesła i fotele obrotowe, stoliki, stoły, etażerki, taborety i inne artykuły meblarskie.\nStandardowe meble wykonane z popularnych materiałów produkcyjnych w pełni wystarczą na potrzeby biura. Jeśli nie działamy w jakiejś artystycznie wyspecjalizowanej, ukierunkowanej na sztukę branży – meble biurowe to jedynie element wystroju, który nie musi zwracać uwagi klientów, współpracowników ani partnerów biznesowych. Ważne jest, aby meble prezentowały się czysto, schludnie i sprawiały wrażenie ogólnego porządku w miejscu działalności, miejscu pracy.\nMeble to artykuł, którego wybór to w dużej mierze rzecz gustu, ale istnieją pewne sprawdzone rozwiązania, które można zastosować, gdy nie mamy pomysłu na wystrój lub po porostu wolimy to zadanie powierzyć fachowcom. Tanie meble biurowe Warszawa to meble w dobrej cenie i praktyczne.\nAranżacja wnętrz i wybór wyposażenia to sztuka, nawet jeśli mamy do urządzenia typowo użytkowe miejsce, warto poświęcić chwilę, by wyglądało ono możliwie najlepiej.\nJeśli mamy wiele rzeczy w biurze, powinniśmy zadbać o meble odpowiednie do ich przechowywania – najlepiej byłoby, aby można było łatwo je schować i w razie potrzeby wyjąć, jednocześnie nie gubiąc się i znajdując na wszystko miejsce. W tym celu powinniśmy szukać mebli funkcjonalnych, pojemnych, po prostu wysoce praktycznych.\n3 czerwca 2017Spawanie aluminium Posted in Nieruchomości, Architektura\n20 maja 2018Bezpieczeństwo w domu, jak można o to zadbać? Posted in Nieruchomości, Architektura\n2 lutego 2018Wentylacja grawitacyjna Posted in Nieruchomości, Architektura\n3 czerwca 2017Meble drewniane Posted in Nieruchomości, Architektura


Dublin – Londyn | saberblog\nNa krótko w Londynie →\nOpublikowano na 28/09/2013 by saberblog\nPam po odejściu z naszej firmy i powrocie do Irlandii zatrudniła się w Facebooku. Po 7,5 roku pracy zdecydowała się jak to się ładnie mówi w korporacyjnym slangu ”kontynuować karierę poza naszą organizacją”. Powrót do Irlandii, że szwajcarskiej krainy płynącej mlekiem i miodem okazał się dość brutalny, jeśli popatrzeć na kwotę wpływającą na konto, ale niewiele ją to zraziło. Cieszyła się z powrotu do domu i odcięcia się od naszej sekty.\nZnamy się przeszło 6 lat, mniej więcej w tym samym czasie zaczynaliśmy pracę w Szwajcarii. Od lat przy okazji wspólnych spotkań uskuteczniamy rytuał popijania różowego szampana. Ostatnio, gdy była w Bernie zmartwiła ją wiadomość o zamknięciu Markthalle, ale tradycje udało nam się podtrzymać dzięki barmanowi w hotelu Schweizerhof.\nW piątek po pracy, obładowany szwajcarskimi czekoladkami i serami przyleciałem do Dublina. Na widok Sprungli i Gruyer oczy zabłysnęły jej z radości. Zabrała mnie na kolacje na steka.\nW Dublinie czy Londynie nie mogę się przyzwyczaić, z jaką łatwością można trafić tam na krajana, czasem wydaje mi się jakbym w ogóle nie wyjeżdżał z Polski.\nPam wydaje się rozumieć moje zniechęcenie pracą i znudzenie Szwajcarią, doskonale zdaje sobie sprawę z konsekwencji wyboru decyzji odejścia z naszej firmy, bo na własnej skórze przekonała się ile człowiek traci decydując się na ten krok. Nie zniechęcała mnie, ale radziła poważnie zastanowić się i rozważyć wszystkie za i przeciw, drugi raz nie wchodzi się do tej samej rzeki.\nMyślę, że w kwietniu po ogłoszeniu wszystkich promocji spróbuje pogadać z szefową i przekonać ją do swojego planu. Może się uda bez ryzyka utraty wszystkiego…\nK wydelegowali na 3 tygodnie do Londynu, w weekendy nudzi się biedaczka sama, wiec do Zurychu wracałem przez Londyn… Wieczorem zabieram ją na musical a jutro jedziemy zwiedzać Windsor, Stonehenge i Bath.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii i oznaczony tagami Anglia, Irlandia, podróże, praca. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Chyba każdy człowiek w swoim dorosłym życiu przynajmniej raz uczestniczył w szkoleniu bhp. Takie szkolenie jest bowiem obowiązkowe w naszym kraju i każdy nowozatrudniony pracownik musi je przejść. Czasami zdarza się, że często bierzemy udział w tego ty\npu szkoleniach i widzimy, iż zazwyczaj nie są one ciekawe. Wiele zależy bowiem od osób, które prowadzą szkolenie. Jeżeli nie potrafią oni w sposób interesujący przekazać wiedzy, to szkolenia bhp nie są wiele warte.\nCzy są zmiany w prawie jak szkolić z bhp?Przeżyj dachowanie na własnej skórzeCzy wyjść cało z dachowania to obowiązek?Radzimy jak zobaczyć symulator dachowania szybciejJak uczyć bhp - zmiany w 2020Czy wyjść cało z dachowania można tanio?Symulacja wypadkuOni Już Wiedzą Jak przejść szkolenie z bhp, Odbierz Dostęp Zanim O 11:11 System Wyłączy RejestracjęSzkolenia BHPJak uczyć bhp - ważne zmianyPracować z bhp jak mistrz!5 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby szkolić z bhp we WrocławiuUczyć bhp profesjonalnie?Czy Szkolić z bhp w Opolu można tanio?Czy w 2020 jeszcze warto przejść szkolenie z bhp?7 sposóbów na to jak przejść szkolenie z bhpLubisz uczyć bhp? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Czy ktoś też lubi szkolić z bhp?Ciekawe kto może uczyć bhp?5,5 Internautów Już Wie Jak bhp. A Ty?Szukasz jak szkolić z bhp we Wrocławiu?Szkolenia z bezpieczeństwa5 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby szkolić z bhp we WrocławiuCzy w 2020 zdołasz bhp?Obsługa BHPPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Szkolić z bhp w OpoluSzkolenia z bezpieczeństwaRadzimy jak szkolić z bhp taniejBHP Warszawa


(ART) Jak powinni trenować bokserzy - Forum SFD\nsłowa kluczowe: powinni , trenować , bokserzy\nIlość wyświetleń tematu: 7741\nNapisał(a) 17 December 2009 4:44 PM\nWitam znalazłem ciekawy artykuł zachęcam do przeczytania...\n- Nasi zawodnicy trenują niezupełnie właściwie. Hołdują przestarzałym metodom, skopiowanym na treningu dawnych zawodowców, szykujących się do walk 20. rundowych. Obecny boks, a szczególnie amatorski, jest sprintem, a nie stajnią stajerowską. Seanse treningu są więc u nas za długie i zanadto nużące. Nie dziwię się, że amatorom na ogół brak tempa. Jeśli robią 15- 20 minut gimnastyki, potem skakankę, walkę z cieniem, pracują na przyrządach i wreszcie odbywają po 5- 6 rund sparringowych - to wszystko po całodziennej męczącej pracy zawodowej- nie mogą nie utracić szybkości i elastyczności ruchów, muszą być ociężali i górować nad cudzoziemcami jedynie wytrzymałością.\n- Gimnastykę z zaprawy boksera ringowego wyrzucam w ogóle. To jest rzecz dla początkującego, muszącego przede wszystkim rozwijać się fizycznie. Na ring powinni jednak wchodzić już tylko ludzie wyrobieni. Nasi amatorzy wdziewają rękawice na samym końcu treningu, kiedy są już fizycznie wyczerpani poprzednimi ćwiczeniami, psychicznie zmęczeni, niezdolni do skupienia uwagi i szybkiej reakcji. To jest wielkim błędem! Seans treningu po rozruszaniu organizmu krótką i łagodną symulacją walki z cieniem, należy rozpocząć właśnie od sparringu. Sparring jest dla pięściarza najważniejszą częścią zaprawy. Tylko tu może się on nauczyć czegoś nowego. Bokser musi być w tym najważniejszym momencie świeży fizycznie i psychicznie. Poza tym przerabianie zbyt wielkiej ilości rund jest zbyteczne. Skoro ma przed sobą walkę trzyrundową- wystarczą 2- 3 rundy na każdym seansie, ale za to prowadzone w naprawdę szybkim tempie. Zawodnik przyzwyczajony do odbywania na treningu- doliczając walkę z cieniem, worek etc- po 12- 15 rund ostro prowadzonej trzyrundówki, nie wytrzyma, gdyż potrafi walczyć tylko w tempie marsza pogrzebowego. Po sparringu, na którym, nie dążąc ma się rozumieć do nokautu, nie trzeba jednak ani siebie, ani przeciwnika żałować- przychodzą worek, piłka pod daszkiem, kilkanaście czy kilkadziesiąt skoków przez skakankę i na zakończenie, dla uspokojenia, znów lekki szkic walki z cieniem. Potem konieczny ciepły prysznic. Ani przy worku, ani przy piłce ćwiczyć „na rundy" nie należy. Przestać, gdy tylko odczuwa się znużenie. Piłkę na gumach uważam za przyrząd całkowicie chybiony, piłkę pod daszkiem za niedoskonały, gdyż ćwiczący musi stać w miejscu. Dlatego mówię jedynie o piłce pod platformą, dostępnej ze wszystkich stron.\n- Taki seans treningu trwać będzie zaledwie pół godziny. Lecz jeśli przez cały czas zachowane będzie ostre tempo pracy, da on, nie męcząc zbytnio- nadspodziewane korzyści. Muszę podkreślić, że nawet amator powinien, w miarę możności, przynajmniej na tydzień przed meczem, ćwiczyć codziennie. Lepiej trenować 6 razy w tygodniu po 20 minut, niż dwa razy po dwie godziny. Co by powiedziano o biegaczu, który by dla stumetrówki szykował się robiąc raz na tydzień 1500 metrów miast dzień w dzień przebiegać na pełnym gazie krótkie dystanse? Bokser może próżnować jedynie w przeddzień spotkania.\n- Obciążając zbytnio ćwiczeniami pomocniczymi każdy seans treningu na sali, bokserzy zaniedbują rzeczy pierwszorzędne, jak codzienny poranny footing. Nie jest przecież dla nikogo rzeczą niemożliwą wstać o godzinę wcześniej. Przebiegając rano 1,5- 2 kilometry na świeżym powietrzu- zabiera się z sobą do fabryki czy biura zapas tlenu, na cały dzień utrzymuje się organizm w zdrowiu. Bez footingu racjonalna zaprawa nie jest do pomyślenia. Trzeba wziąć pod uwagę, iż dziś, kiedy różnice w technice są minimalne, o zwycięstwie decyduje kondycja fizyczna. Każdy przeciętny amator używa tych samych ciosów i zasłon co i ja. Różnica polega na tym, że ja potrafię to samo wykonywać o wiele szybciej, o wiele silniej, o wiele dłużej. Różnica sprawności...\nDodajmy od siebie, że ta różnica jest wręcz kolosalna. Wystarczy zobaczyć jak Ran- w marynarce- zademonstrował kilka ciosów na worku, by zdać sobie jasno sprawę, iż nawet o walce pokazowej z naszymi czołowymi amatorami być nie może.\n- Amatorom, którzy sport uprawiają dla przyjemności - kończy Ran - może się wydać uciążliwe wczesne wstawanie i codzienna, choćby krótka zaprawa na sali. Muszą oni jednak pamiętać, że amator tak samo jak zawodowiec samym talentem i fantazją wiele dziś nie wskóra, a wartościowe sukcesy uzyskać można tylko i wyłącznie za cenę żmudnej, uporczywej i przemyślanej pracy.\nP.S. nr 39/1932\nFragment książki "Legendy Ringu- Kroniki Polskiego Boksu, cz. III" autorstwa Krzysztofa Kraśnickiego\nPs. Sam troche boksowałem i po przeczytaniu tego mam wrażenie że w polskim boksie szczególnie amatorskim niewiele się zmieniło...artykuł z 1932 a realia, problemy jakby te same niestety\nZmieniony przez - Woj17 w dniu 2009-12-17 16:49:57\nEmanuel Stewart o ciężkiej-Super art\nNapisał(a) 17 December 2009 6:04 PM\nKtóre problemy takie same?\nNapisał(a) 17 December 2009 8:41 PM\nPo prostu większość amatorów jest nie przygotowanych do tępa walki w boksie amatorskim, dla mnie ten artykuł jest bardzo aktualny i problemy w nim zawarte. Z tego względu że metodyka treningowa w polskich klubach zawiera szereg błędów, treningi są długie bardzo męczące najczęściej trwają po 1,5 godz, 5 razy w tygodniu (cały czas mowa o boksie amatorskim). I to prowadzi do przemęczenia a nie do zdobywania formy niczym Mike Tyson. I tak jak jest w tym tekście napisane przygotowania pod walkę wyglądają jak przygotowania pod maraton który biegnie się jednym tempem. Sam wiem z autopsji i z tego co zaobserwowałem wśród innych że zawodnicy często są wystrzelani po 1 rundzie, nie wytrzymują tępa walki, co z tego ze robi się po X stacji na treningów, worki, walki z cieniem, skakanki, do tego rozgrzewka 30 min jak później się nie wytrzymuje w dobrym tempie 3 czy 4 rund? Dla mnie polski boks amatorski jest zbyt powolny, za toporny, za dużo się przykłada wagi do wytrzymałości a za mało do techniki, szybkości czy czysto bokserskich elementów.\nA odbiegając od amatorki, zdziwiony byłem jak kiedyś czytałem jak trenują w Ameryce bokserzy zawodowi, nie pamiętam czy to nie Adamek opowiadał ale oni właśnie robili np. 2 krótkie treningi dziennie, byli świeży, szybcy a nie przemęczeni, i wcale nie padali ze zmęczenia.\nNapisał(a) 17 December 2009 8:49 PM\nTak porównuj amatorski boks z zawodowym\nNapisał(a) 17 December 2009 9:22 PM\nSzacuny 19 Napisanych postów 1933 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20224\nDokładnie jak wyżej, wszystko ładnie pięknie, trenuj codziennie itd. A zdanie o biieganiu mnie najbradzie rozwaliło. Widzisz np. ja cieszę się jak prześpię 4 godz. i idę wieczorem na trening i cięzko jest znaleźć czas. Takich ludzi jest więcej. A poza tym kiedy mają szkolić technikę i zwykłe uderzenia? Po sparingutymbardziej będą zmęczeni i nie będą myśleć. Jeżeli ktoś może sobie pozwolić na taki tryb treningu, to bardzo dobrze, jednak wiele zwykłych ludzi nie ma poprostu jak.\nPoza tym tekst przeczy sam sobie, na początku jest napisane, że sparingi są gdy już jest się zmęczonym. A niżej, że przy podobnej technice wygrywa lepszy kondycyjnie i bardziej wytrzymały.\nZmieniony przez - nastic w dniu 2009-12-17 21:22:58\nNapisał(a) 17 December 2009 9:24 PM\nTak cię to śmieszy?\nCzy ja napisałem że porównuje amatorke do zawodostwa? Cały czas pisze o amatorstwie i problemach amatorów.\nPodałem tylko na sam koniec przykład z zawodostwa jako ciekawostke i potwierdzenie że harowanie codziennie po 1,5 godz to nie zawsze dobry pomysl który daje rezultaty, widać mój bląd trzeba było nie wspominać o zawodostwie.\nCzepiasz się 3 linijek a reszte tekstu właściwego przemilczasz.\nNapisał(a) 17 December 2009 9:27 PM\nNapisał(a) 17 December 2009 9:38 PM\nCzy ja napisałem że porównuje amatorke do zawodostwa?\nNawijasz o amatorce a za chwile odbiegasz od tematu i o zawodowym nawijasz.\nharowanie codziennie po 1,5 godz to nie zawsze dobry pomysl który daje rezultaty\nOk weź pod uwagę sekcje gdzie treningi masz 3 razy w tygodniu po 1.5h\nAmatorka to amatorka! Jeśli ktoś pod zawody się przygotowuje to ma te 5 treningów tygodniowo tylko nie bierzesz jednego pod uwagę. Cykl szkoleniowy składa się z mezo cyklów na które składa się wiele mikro cyklów z których każdy ma na celu poprawę czegoś innego. Jest czas na szlifowanie techniki jak i na robienie siły i kondycji. Zawodnika się nie zajeżdża tylko wszystko jest pomyślane z głową.\nNapisał(a) 17 December 2009 9:42 PM\nno wszystko fajnie ładnie pięknie, tylko tak jak nastic zauważyła - większość nas, amatorów, oprócz treningów studiuje, pracuje, ma jeszcze dodatkowe zajęcia i na rzeczy typu bieganie czy ogólnie poranny rozruch nie ma po prostu czasu bo i tak zawsze gdzieś pędzimy, niedosypiamy, niedojadamy etc\nNapisał(a) 17 December 2009 9:47 PM\nnie było nastic, po prostu zanim odpisałem na komentarz 4rScorpiona twój tekst sie pojawił\nnastic proszę Cię czy sparingi robi się na każdym treningu? Że tak się boisz o technike i „zwykłe uderzenia”. Spójrz na to z tej strony że do walki wychodzisz nie na sam koniec treningu… tylko po samej rozgrzewce i w tym wypadku przygotowujesz się konkretnie tak jak pod walkę na zawodach. W wielu klubach trenuje się 5 razy w tyg. , ten 1 dzień na sparingi nie spowoduje że niema kiedy trenować techniki.\ntekst jest historyczny i wstawiłem go tutaj jako ciekawostkę, nie ze wszystkim trzeba sie zgadać co w nim jest napisane\nale wg mnie odnośnie tempa walki jest nadal aktualny i daje inne spojrzenie na metody treningowe tzn. że jak chce się walczyć 4 rundy w szybkim tempie nie trzeba przygotowywać się jak do 12 rondówki, co często ma miejsce w naszych klubach… i prowadzi do tego że się nie wytrzymuje tak jak powinno tej 4 rondówki\nto jest jak z bieganiem interwałów pod kontem sportów walki są lepsze niż długie jednostajne biegi bo odzwierciedlają np. tępo walki które nie jest takie same\nPS. Nie chce tutaj wywoływać żadnej rewolucji, zrozumcie to co pisze, po prostu chce pokazać inne spojrzenie i chodzi mi cały czas o boks amatorski i ludzi boksujących, trenujących pod zawody\nNapisał(a) 17 December 2009 10:06 PM\nNie boję się o "technikę i zwykłe uderzenia". Chodziło mi raczej o to, że jeżeli zamienisz np. zadaniówki ze sparingami to ludzie bardziej są zmęczeniu po sparingu i taki treining nie miałby zbytnio sensu, w drugą strone mają więcej sił.\nTrening Oyam'y w górach\nKto może trenować HIT'em?


Trudno wyobrazić sobie nowoczesną łazienkę bez eleganckich i funkcjonalnych płytek na ścianach i podłodze. Ten sposób wykończenia sprawdza się idealnie w pomieszczeniach, w których panuje wysoka wilgotność. Płytki to także spore ułatwienie, gdy chcemy zachować w łazience higieniczną czystość. W przeciwieństwie do tradycyjnych ścian te nie nasiąkają wodą. Wybierając odpowiednią glazurę do łazienki, nie warto się spieszyć, w końcu zmiana płytek nie zdarza się często. Jeśli stoją Państwo przed wyborem wymarzonych kafelek, to zapraszamy do zapoznania się z ofertą sklepu internetowego Płytki 24. Mamy naprawdę duży wybór produktów pochodzących od najlepszych producentów, w tym od firmy Ceramika Paradyż. Na szczególną uwagę zasługuje kolekcja Attiya, która zawiera kafelki utrzymane w tonacji ciepłego beżu i brązu. Przy ich wykorzystaniu wyczarują Państwo niepowtarzalną przestrzeń, w której będzie można się fantastycznie zrelaksować po ciężkim dniu. Płytki Attiya to produkty wysokiej jakości, które z pewnością będą cieszyć swym wyglądem przez długi czas. W skład kolekcji Attiya wchodzą teksturowane kafelki o geometrycznych wzorach w różnych odcieniach brązu i beżu oraz kafelki pokryte drobną, mozaiką prasowaną.\nUnikalna kolekcja Attiya\nPłytki ścienne z linii Attiya dostępne w sklepie internetowym Płytki 24, należą do produktów z pierwszej klasy gatunkowej, co oznacza ich najwyższą jakość. Jeżeli planują Państwo urządzanie łazienki w stylu eko, to doskonale sprawdzą się kafelki z tej linii. Geometryczne, beżowo-brązowe wzory kojarzą się z teksturą naturalnych tkanin. Można więc zaaranżować łazienkę, w której na ścianach pojawią się płytki wyglądające jakby były utkane z lnu. Jest to niezwykle interesujący efekt dający uczucie otaczającego ciepła i miękkości. Wybierając z trzech motywów płytek Attiya, imitujących tkaninowe sploty, stworzą Państwo niepowtarzalny wzór. Nie ma tu bowiem żadnego szablonu, do którego należy się stosować, wszystko zależy od Państwa wyobraźni. Można w ten sposób ozdobić całą łazienkę lub tylko wybrany jej fragment, resztę pokrywając brązowymi kafelkami o intrygującej strukturze pięknie załamującej światło.\nRazem stworzymy piękną łazienkę\nZwolennicy mozaiki mogą zdecydować się dodatkowo na umieszczenie w łazience płytek pokrytych drobną, prasowanym dekorem, który powtarza idealnie wzory tkanin umieszczone na dużych płytkach. Przy ich wykorzystaniu można ozdobić na przykład obudowę wanny lub obramowanie lustra. Dzięki płytkom z kolekcji Attiya ściany w Państwa łazience będą wyglądały jakby były pokryte ekskluzywną tapetą. Niezależnie od wybranych motywów, kupując płytki marki Ceramika Paradyż, mają Państwo gwarancję najwyższej jakości. Dodatkowo robiąc zakupy w sklepie internetowym Płytki 24, mają Państwo możliwość swobodnego wyboru rodzaju płytek. Te o wielkości 20x60 cm sprzedajemy w pudełkach pakowane po około 1 m2, natomiast płytki mozaikowe można kupować na sztuki. Jeżeli zdecydują się Państwo na zakup płytek z kolekcji Attiya, gwarantujemy błyskawiczną wysyłkę. Zakupy w sklepie Płytki 24 to nie tylko doskonała jakość oferowanych produktów, ale także konkurencyjne ceny.


Mikrofony pojemnościowe / Akustyka | Micros - Hurtownia części elektronicznych\nStrona główna\t/ Akustyka / Mikrofony pojemnościowe\nStrona główna\t/ Akustyka / Mikrofony pojemnościowe (Wyświetlanie: 1-18 z 18 elementów)\nMikrofony pojemnościowe (wyszukane: 18)\nKPCM-18WB Mikrofon pojemnościowy impedancja 2.2kR, rozmiar 9,7x6,5mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9765, EM-9765\nSymbol Micros: MIPKpcm18wb info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G18WB RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,6400 0,9040 0,7110 0,6580 0,6310\nKPCM20B Mikrofon pojemnościowy impedancja 680R, rozmiar 9.7x5.2mm napięcie 1.5V, odpowiedniki: BCM-9752, EM-9752\nSymbol Micros: MIPKpcm20b info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G20B RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,8800 1,0400 0,8230 0,7760 0,7510\nKPCM-27B Mikrofon pojemnościowy impedancja 2.2kR, rozmiar 6.0×2.7mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-6027, EM-6027\nSymbol Micros: MIPKpcm27b info karta katalogowa karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G27B RoHS Obudowa dokładna:\nKPCM28B Mikrofon pojemnościowy impedancja 2.2kR, rozmiar 9.7x5.0mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9750, EM-9750\nSymbol Micros: MIPKpcm28b info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G28B RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,5400 0,8490 0,6680 0,6180 0,5930\nKPCM6B-P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 6.0x5.2mm napięcie 2.0V, odpowiedniki: BCM-6052P, EM-6052P\nSymbol Micros: MIPKpcm6bp info karta katalogowa karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G6B-P RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,6100 0,8850 0,6960 0,6450 0,6180\nKPCM15E-P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 9.7x6.7mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9767P, EM-9767P\nSymbol Micros: MIPKpcm15ep info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G15E-P RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,7500 0,9650 0,7590 0,7030 0,6740\nKPCM-18WB-P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 9,7x6,5mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9765P, EM-9765P\nSymbol Micros: MIPKpcm18wbp info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G18WB-P RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,6600 0,9120 0,7170 0,6640 0,6370\nKPCM28B-P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 9.7x5.0mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9750P, EM-9750P\nSymbol Micros: MIPKpcm28bp info karta katalogowa karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G28B-P RoHS Obudowa dokładna:\nKPCM29B-P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 9.7x4.5mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9745P, EM-9745P\nSymbol Micros: MIPKpcm29bp info karta katalogowa karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G29B-P RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,7300 0,9520 0,7490 0,6940 0,6650\nKPCM4522P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 4.5x2.2mm napięcie 2V, czułość: 40dB\nSymbol Micros: MIPKpcm4522p info Dodaj do ulubionych\nKPCM-45H22P-40dB RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 3,8000 2,2300 1,7900 1,7000 1,6500\nKPCM29B Mikrofon pojemnościowy impedancja 2.2kR, rozmiar 9.7x4.5mm napięcie 4.5V, odpowiedniki: BCM-9745, EM-9745\nSymbol Micros: MIPKpcm29b info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nKPCM-G29B RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 1,4900 0,8210 0,6450 0,5980 0,5730\nKPCM6022P Mikrofon pojemnościowy z pinami impedancja 2.2kR, rozmiar 6.0x2.2mm napięcie 2V, czułość: 40dB\nSymbol Micros: MIPKpcm6022p info Dodaj do ulubionych\nKPCM-60H22P-40dB RoHS Obudowa dokładna:\nCMC-4015-130T CUI INC impedancja 2.2kR, rozmiar 4.0x1.5mm Napięcie 2.0 - 10.0V; IP67; wrażliwość: -42dB\nSymbol Micros: MIPKCMC-4015-130T info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nCUI Inc Symbol Producenta:\nCMC-4015-130T RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 21,4700 19,1100 16,0400 15,0200 14,4100\nCMC-2742WBL-25L CUI INC impedancja 2.2kR, rozmiar 6.0x2.7mm Napięcie 2.0 - 10.0V; IP57; wrażliwość: -42dB\nSymbol Micros: MIPKCMC-2742WBL-25L info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nCMC-2742WBL-25L RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 20,4600 18,2100 15,2800 14,3100 13,7300\nCMC-6035-130T CUI INC impedancja 2.2kR, rozmiar 6.0x3.5mm Napięcie 2.0 - 10.0V; IP67; wrażliwość: -42dB\nSymbol Micros: MIPKCMC-6035-130T info karta katalogowa rys. techniczny Dodaj do ulubionych\nCMC-6035-130T RoHS Obudowa dokładna:\ncena netto (PLN) 22,7800 20,2800 17,0200 15,9400 15,2900\nMikrofony pojemnościowe dostosowane do Twoich potrzeb\nWybór odpowiedniego mikrofonu pojemnościowego to kwestia kluczowa z perspektywy przygotowania właściwego nagłośnienia. Istotną kwestią jest dostosowanie modelu do indywidualnych potrzeb. Jednak najważniejsze zdaje się być korzystanie z wysokiej jakości urządzeń. O tym natomiast decyduje klasa poszczególnych elementów urządzenia. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór komponentów, które łączy jedno – najwyższa jakość, potwierdzona certyfikatami i renomą najlepszych producentów na rynku.\nMikrofony pojemnościowe - jak to działa?\nZacznijmy od budowy. Mikrofon pojemnościowy zbudowany jest z ruchomych okładek i metalowej siatki membranowej. Całość ładuje się polaryzującym napięciem i tworzy określony rodzaj kondensatora, którego pojemność zmienia się pod wpływem drgań membrany (drgania te wywoływane są przez fale dźwiękowe). Dzięki tym procesom powstają impulsy elektryczne. Owe impulsy przekazywane są następnie do rejestratora. Mikrofony pojemnościowe wyróżniają się wysoką czułością, co oznacza, że doskonale nadają się do rejestrowania nawet bardzo cichych, ledwie słyszalnych dźwięków. Ze względu na swoją wysoką czułość, wykorzystywane są przede wszystkim w studiach nagraniowych, w których możliwa jest całkowita kontrola warunków. Akustyka studia ma mniejsze znaczenie. Najważniejsza jest możliwość stworzenia izolowanych warunków, pozwalających na nagrywanie dźwięków o różnych natężeniach. Tego typu mikrofony niezwykle rzadko wykorzystywane są na estradzie. Jeżeli chcesz zdecydować się na pojemnościowy mikrofon, to pamiętaj, że będzie on wymagał dodatkowego zasilania fantomowego.\nMikrofony pojemnościowe i ich cechy wspólne\nOczywiście na rynku znajduje się wiele rozmaitych modeli, o odmiennych parametrach. Jednak istnieją również cechy, które posiada każdy, lub prawie każdy, pojemnościowy mikrofon:\ndo pełnego wykorzystania potencjału potrzebuje dobrych warunków akustycznych,\nposiada szerokie pasmo przenoszenia częstotliwości, dzięki czemu wykorzystuje się go do nagrywania wokalu oraz instrumentów akustycznych,\nma wysoką czułość i szybko reaguje na transjenty, co pozwala na bardzo precyzyjne rejestrowanie dźwięków, z uwzględnieniem również tych najcichszych,\nświetnie rejestruje zmianę tonów oraz różnego rodzaju detale.\nTanie mikrofony pojemnościowe od uznanych producentów\nNiektórzy mogą się zastanawiać, dlaczego oferujemy tak tanie mikrofony pojemnościowe. Wynika to ograniczenia do minimum kosztów produkcji. Sprowadzamy mikrofony pojemnościowe od producentów korzystających z nowoczesnych technologii, gwarantujących maksimum oszczędności, przy jednocześnie najwyższej jakości komponentów. Posiadamy między innymi mikrofony pojemnościowe niezwykle cenionej w branży marki KFB. Pragniemy podkreślić, że oferujemy zniżki na zakupy hurtowe. Im większych zakupów dokonasz, tym mniejsza cena pojedynczego mikrofonu.\nDla kogo oferowane przez nas mikrofony pojemnościowe?\nZajmujesz się produkcją nagłośnienia lub urządzeń elektronicznych? A może prowadzisz serwis? W takim razie oferowane przez nas mikrofony pojemnościowe są Ci niezbędne. Oferujemy różnorodne modele o odmiennych parametrach. Różnice dotyczą między innymi takich cech, jak:\nObecność pinów lub ich brak.\nZastanawiasz się, jaki mikrofon pojemnościowy wybrać? Chętnie pomożemy Ci rozwiać wszelkie wątpliwości. Zapoznamy się z Twoimi potrzebami i wskażemy optymalne rozwiązanie. Zachęcamy do kontaktu.\nBieżąca strona www.micros.com.pl/akustyka/mikrofony-pojemnosciowe/


Wydrukowano: 2020-05-31 21:49:28.713068+02:00\nopublikowano: 2020-05-20 08:13:12.604626+02:00\nRzecznik rządu w radiowej Jedynce pytany był o słowa prezydenta Warszawy, według którego rząd na samorządy przekierował swoje obowiązki w zakresie rozpatrywania wniosków o pomoc w ramach niektórych instrumentów tzw. tarczy antykryzysowej. Zgodnie ze stanem na koniec ub. tygodnia w stolicy wypłacono 6,7 tys. mikropożyczek na ponad 98 tys. wniosków.\nMüller ocenił, że takie stwierdzenie jest „kuriozalne”. Zwrócił uwagę, że w wielu samorządach nie ma problemu z realizacją zadań wynikających z tarczy antykryzysowej. Dodał, że przepisy pozwalają na to, aby Urząd m.st. Warszawy również wsparł zadania powiatowego urzędu pracy i w ten sposób zrealizował obowiązki skutecznie.\nTo pokazuje, czy urząd i szef tego urzędu, w tym przypadku prezydent m.st. Warszawy, jest w stanie w odpowiedni sposób elastycznie reagować na trudną sytuację\n—podkreślił rzecznik rządu. Zaznaczył przy tym, że Polski Fundusz Rozwoju przekazał wsparcie dla ponad 143 tys. firm i wypłacił prawie 30 mld zł.\nWedług Müllera w stolicy liczne firmy nie otrzymały pomocy ze względu na opieszałość urzędników warszawskich.\nA tak naprawdę opieszałość prezydenta miasta, który po prostu nie wspomógł tych urzędników, którzy pracowali dotychczas w powiatowym urzędzie pracy\nPolitycy PiS z początkiem tygodnia zwrócili się do Trzaskowskiego, który został też kandydatem w wyborach prezydenckich, z apelem o to, aby „wziął się w końcu za zarządzanie miastem”. Europoseł Adam Bielan apelował do prezydenta miasta o odblokowanie mikropożyczek dla firm. Zastępca rzecznika partii Radosław Fogiel oceniał z kolei, że Trzaskowski wykorzysta każdą okazję, by atakować PiS.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/501009-przedsiebiorcy-w-warszawie-bez-pomocy-kogo-to-wina


Mieszkanie w dzierżawie dwu pokojowe apartamentowiec w miejscowości Warszawa o powierzchni 50.00m2 « Nieruchomości w Częstochowie\n800,- pln miesięcznie a także uwzględnia opłatę czynszu, w którym położony zaliczka na media. Standardowo przy podpisaniu umowy najmu wymagana jest kaucja w wysokości równej opłacie za wynajem. Malborskiej 16b; zawiera 50m2 a także składa się z dwóch pokojów (11 a także 19m2), aneksu kuchennego (7m2) a także łazienki (5m2). Na terenie osiedla umieszczony plac z bujaczkami i piaskownicą dla dzieci, w niedalekiej okolicy centrum handlowe a także ośrdoki zdrowia m. Mieszkanie jest po części umeblowane a także wyposażone w sprzęty agd (pralka, lodówka, kuchenka, piekarnik, zmywarka). Do mieszkania przynależy ogródek, garaż na parkingu podziemnym i komórka lokatorska. Opłaty licznikowe za prąd jak i rozliczenie zużycia wody płatne osobno na podstawie faktur jak i rozliczeń administratora. Miekszanie położone jest w miejscu umożliwiającym sprawną komunikację. Mieszkanie znajduje się jest na terenie osiedla park tivoli, przy ul.


31.05 – Święto Nawiedzenie NMP - KERYGMA - katecheza w Sieci\nokres zwykły (cz. II)\n31.05 – Święto Nawiedzenie NMP\n31 maja – święto\nW okresie między Zwiastowaniem Pańskim i narodzeniem św. Jana Chrzciciela Kościół czci pamiątkę nawiedzenia świętej Elżbiety przez Maryję. Były to nie tylko odwiedziny matki proroka przez Maryję, ale przede wszystkim było to spotkanie Mesjasza ze swym Poprzednikiem.\nAin Karim (Ein Kerem) – miasto św. Elżbiety i Zachariasza\nWszechmogący, wieczny Boże, z Twojego natchnienia Najświętsza Maryja Panna, która nosiła w łonie Twojego Syna, nawiedziła Elżbietę, † spraw, abyśmy byli posłuszni natchnieniom Ducha Świętego * i zawsze mogli z Maryją Ciebie uwielbiać. Przez naszego Pana Jezusa Chrystusa, Twojego Syna, † który z Tobą żyje i króluje w jedności Ducha Świętego, * Bóg, przez wszystkie wieki wieków.\nWszechmogący Boże, Ty przyjąłeś z upodobaniem posługę miłości, którą spełniła Matka Twojego Syna wobec Elżbiety, * przyjmij naszą Ofiarę i daj nam zbawienie. Przez Chrystusa, Pana naszego.\n2. prefacja o Najświętszej Maryi Pannie\n Kościół wielbi Boga słowami Maryi\nZaprawdę, godne to i sprawiedliwe, słuszne i zbawienne, * abyśmy wysławiali Ciebie, Boże, za cuda, które zdziałałeś w Twoich Świętych.\nOddając cześć Najświętszej Dziewicy Maryi * dzięki składamy za Twoją dobroć powtarzając Jej hymn uwielbienia. * Wielkie rzeczy uczyniłeś dla całej ziemi * i Twoje miłosierdzie rozciągnąłeś na wszystkie pokolenia. * Ty wejrzałeś na pokorę swojej służebnicy * i przez Nią zesłałeś ludziom Zbawiciela, * Twojego Syna, a naszego Pana Jezusa Chrystusa.\nBoże, niech Cię uwielbia Twój Kościół za wszelkie rzeczy, które uczyniłeś dla wiernych, † i jak święty Jan Chrzciciel z radością odczuł obecność Zbawiciela przed Jego narodzeniem, * tak niech Twój lud z weselem przyjmuje w tym Sakramencie zawsze żyjącego Chrystusa. Który żyje i króluje na wieki wieków.\nI czytanie * So 3, 14-18\nPan jest pośród ciebie\nWyśpiewuj, Córo Syjońska! Podnieś radosny okrzyk, Izraelu! Ciesz się i wesel z całego serca, Córo Jeruzalem! Oddalił Pan wyroki na ciebie, usunął twego nieprzyjaciela: król Izraela, Pan, jest pośród ciebie, nie będziesz się już bała złego. Owego dnia powiedzą Jerozolimie: "Nie bój się, Syjonie! Niech nie słabną twe ręce! Pan, twój Bóg, Mocarz, pośród ciebie, On zbawi, uniesie się weselem nad tobą, odnowi swą miłość, wzniesie okrzyk radości, jak w dniu uroczystego święta". Zabiorę od ciebie niedolę, abyś już nie nosiła brzemienia zniewagi.\nI czytanie * Rz 12, 9-16b\nZaradzajcie potrzebom świętych, przestrzegajcie gościnności\nBracia: Miłość niech będzie bez obłudy. Miejcie wstręt do złego, podążajcie za dobrem. W miłości braterskiej nawzajem bądźcie życzliwi. W okazywaniu czci jedni drugich wyprzedzajcie. Nie opuszczajcie się w gorliwości. Bądźcie płomiennego ducha. Pełnijcie służbę Panu. Weselcie się nadzieją. W ucisku bądźcie cierpliwi, w modlitwie wytrwali. Zaradzajcie potrzebom świętych. Przestrzegajcie gościnności. Błogosławcie tych, którzy was prześladują. Błogosławcie, a nie złorzeczcie. Weselcie się z tymi, którzy się weselą, płaczcie z tymi, którzy płaczą. Bądźcie zgodni we wzajemnych uczuciach. Nie gońcie za wielkością, lecz niech was pociąga to, co pokorne.\nPsalm responsoryjny * Iz 12, 2-3. 4-6\nChwalcie Pana, wzywajcie Jego imienia. †\nŚpiewajcie dla Pana, bo uczynił wzniosłe rzeczy, *\nAklamacja przed Ewangelią * Łk 1, 45\nktóra uwierzyłaś, że spełnią się słowa\npowiedziane Tobie od Pana.\nEwangelia * Łk 1, 39-56\nW tym czasie Maryja wybrała się i poszła z pośpiechem w góry do pewnego miasta w pokoleniu Judy. Weszła do domu Zachariasza i pozdrowiła Elżbietę. Gdy Elżbieta usłyszała pozdrowienie Maryi, poruszyło się dzieciątko w jej łonie, a Duch Święty napełnił Elżbietę. Wydała ona okrzyk i powiedziała: "Błogosławiona jesteś między niewiastami i błogosławiony jest owoc Twojego łona. A skądże mi to, że Matka mojego Pana przychodzi do mnie. Oto, skoro głos Twego pozdrowienia zabrzmiał w moich uszach, poruszyło się z radości dzieciątko w moim łonie. Błogosławiona jesteś, któraś uwierzyła, że spełnią się słowa powiedziane Ci od Pana".\n"Wielbi dusza moja Pana, i raduje się duch mój w Bogu, Zbawcy moim.\nGdyż wielkie rzeczy uczynił mi Wszechmocny, święte jest imię Jego.\nA Jego miłosierdzie z pokolenia na pokolenie nad tymi, którzy się Go boją.\nOkazał moc swego ramienia, rozproszył pyszniących się zamysłami serc swoich.\nJak obiecał naszym ojcom, Abrahamowi i jego potomstwu na wieki".


Bezcenne wsparcie babci i dziadka | Niezależna\nINFORMACJA / WIADOMOŚĆ / 20.01.2018, godz. 16:30\nBezcenne wsparcie babci i dziadka\nBabcia i Dziadek to wyjątkowe osoby w życiu każdego człowieka. Kultywują i przekazują najmłodszym tradycje, to z nimi dzieci spędzają beztrosko czas i są rozpieszczane pod każdym względem. Dziadkowie mają wpływ na wychowanie najmłodszych. Warto przy tym pamiętać, że razem z rodzicami kształtują również zwyczaje żywieniowe dziecka. Jak przekonać ich do tego, by dogadzali wnukom zdrowymi i pysznymi potrawami a nie słodyczami?\nDziadek i Babcia to niezastąpione wsparcie. Niestety, często z uwagi na to, że rozpieszczanie wnuków to ich specjalność, zdarza się, że podają dzieciom słodkie przekąski, które nie powinny trafiać do małych brzuszków. Warto edukować dziadków! Pomocna może być lista tematów dotyczących zasad prawidłowego żywienia, które warto poruszyć po to, by zajmowali oni to samo stanowisko żywieniowe co rodzice.\nPonieważ dziadkom zależy na dobru dziecka, należy im uświadomić kilka ważnych zasad:\n1. Etapy żywienia kobiety będącej w ciąży, a także matki karmiącej piersią mają znaczenie dla zdrowia dziecka teraz i w przyszłości. Okres 1000 pierwszych dni życia malucha, liczony od poczęcia, to czas, gdy programuje się metabolizm, intensywnie rozwija się mózg, dojrzewa układ pokarmowy i odpornościowy oraz kształtują się nawyki żywieniowe, które mają szanse przetrwać również i w dorosłym życiu.\n2. Kobieta w ciąży nie powinna jeść za dwoje, ale dla dwojga! W I trymestrze zapotrzebowanie energetyczne nie zmienia się, wzrasta w II i III trymestrze, odpowiednio o 360 kcal/dzień i 475 kcal/dzień. Jeśli chodzi o uleganie ciążowym zachciankom, należy być ostrożnym. Gdy kobieta ma ochotę na owoce czy warzywa pełne witamin, nie dzieje się nic złego. Gdy ciążowy kaprys dotyczy słodyczy, zdecydowanie warto zwalczyć pokusę.\n3. Matka karmiąca nie musi być na restrykcyjnej diecie – wystarczy zdrowy, zbilansowany jadłospis. Kapusta zjedzona przez mamę nie wywoła u dziecka kolek.\n4. Dziecko najada się, spożywając wyłącznie pokarm mamy. W pierwszych 6 miesiącach życia dziecka Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią. Nie ma potrzeby, by dopajać dziecko, które jest wyłącznie karmione piersią. W mleku mamy znajdzie wszystko, czego mu potrzeba, zaspokoi ono nie tylko pragnienie, ale także głód.\n5. Pulchne dziecko nie oznacza zdrowego dziecka. Dzieci z nadwagą czy otyłością bardzo często zmagają się z tym problemem również w życiu dorosłym.\n6. Z diety dziecka należy wykluczyć słodycze, a przynajmniej ograniczyć je do minimum. Tym bardziej, że aż 75% dzieci po 1. roku życia spożywa nadmierną ilość cukru.\n7. Pragnienie u dziecka najlepiej gasić wodą. Soków w pierwszym roku życia należy w ogóle unikać.\n8. Nie można przekarmiać dziecka! Należy kierować się zasadą: To Rodzic/Babcia/Dziadek decyduje, co dziecko je, natomiast dziecko decyduje czy i ile zje.\n9. Przekąski przed głównym posiłkiem nie są dobrym rozwiązaniem. Powodują, że dziecko nie jest głodne i nie chce spożywać pełnowartościowego posiłku.\n10. Dziecko to nie mały dorosły! Dorośli mają trudności z etapem rozszerzania diety u dziecka – aż 2/3 niemowląt ma rozszerzaną dietę przed 5. miesiącem życia i tyle samo niemowląt niekarmionych piersią otrzymuje posiłki przygotowywane dla reszty rodziny. Tymczasem wrażliwy organizm dziecka nie jest gotowy na posiłki przeznaczone dla dorosłych.\n11. Warto samemu dawać dziecku przykład. Rodzice i dziadkowie to wzór do naśladowania. Jeśli chcecie nauczyć dziecko zasad prawidłowej diety, sami się nimi kierujcie.\nZdrowie dziecka w rękach rodziców i … dziadków\nWiedza innych członków rodziny na temat prawidłowego żywienia ma wpływ na jakość diety dziecka. Żywienie maluchów i ich zdrowa przyszłość opiera się na wiedzy i doświadczeniu nie tylko rodziców, ale także dziadków.


Wielce klawego przeprowadzki a zdrowie zasadne | mol\nBawimy wolę potrzebujemy sprawiać osobistego pik. Atoli do adaptacji owego postulatu coraz zaaferowana droga. W pierwszej kolejności musimy uzbroić się w niezbędną wiedzę, którą wyszukamy w książkach, na tudzież forach internetowych. Musimy też zaskarbić sobie pozostałych domowników, iż wyrób alkoholu nie będzie zawadzał z życiem niefamilijnym natomiast nie wywoła skomplikowań w stosowaniu z gastronomii jednakowoż nieciepłych pomieszczeń. Na dosyć tego winno robić zapasy się w w sam raz utensylia, jaki będzie nam asystował na wszystkim etapie fabrykacji autorskiego grzech. Jednak jednakowoż rzeczoną inwestycją no tak wolno nazwać dochodową? Jak bardzo degustuje oprzyrządowanie winiarski?\nCóż, spośród pewnością nie istnieje owo sumpt, jaki zgubnie przygnębi polski domowy budżet. Jakkolwiek spośród wtórej strony nie jest dozwolone go tez zaliczyć w poczet nieczczych paragrafów pierwszej potyczce. Umówmy się, domowe wino nie istnieje nam pożądanego do istnienia, jednak doniośle wcina uprzyjemnia. Toż dlatego że maci niewakującą gotówkę, którą z chętką poświęcilibyśmy na pewnych użytkowe bakcyl, w następstwie tego z jakiego powodu nie? Sprzęt aż do wytwórczości przekroczenie wcale nie istnieje wartościowy. Ani chybi dykcja o kardynalnych akcesoriach, wśród jakich wypada zamienić szklany balon z korkiem oraz furką fermentacyjną zygzak silikonowy do zlewania cieczy, szczotkę do gąsiorów natomiast korkownicę. Owo istotne minimum, na które zakapujemy trochę powyżej. Umiłowany jest balon wewnątrz schemat o kubatury, gwoli bezpieczeństwa umieszczony w koszu wiklinowym, uiścicie. Najprostsza korkownica ręczna owo sumpt z grubsza, oraz danina szczotki owo. Zygzak do obciągu grzech kosztuje nieco niezłociutkich w związki odkąd wielkości wlewu natomiast rozciągłości. Atoli to nie wsio. Jeśli nie uda nam się zdobyć słusznych karafki, dołącza cena sprawunku nowatorskich, których należność sporadyczna waha się od. Butli włączamy korkiem nagromadzanym bądź żywiołowym. W dozę postępu krajowej fabrykacji, chyba zechcemy podobnie kupić niezamiejscowego utylitarne dodatki, zbiornik fermentacyjny, sak filtracyjny ze stelażem oraz akcesoria do dezynfekcji. To na ciosie tylko sprzęt, natomiast co z drożdżami, pożywkami, amalgamatami aż do dezynfekcji a surowcem? Okazuje się ergo, iż pokojowe winiarstwo owo szwung, w jakiego powinno się ciągle wkładać. W pobliżu to do licha i trochę figur nie na odwrót nie ustaje fabrykacji, przecież otwarcie dynamicznie ją modyfikuje. Czemu? W jakim celu powinno się polepszać pokojowe winiarstwo? Niektóre sprawie powinno się czynić, tymczasem z artykułu ekonomicznego są nierentowne. Niedrugie wynagradza się działać, atoli nie zawżdy są wygodnego. Choć indywidualny wytwórczość przekroczenie jest oraz intratny, tudzież pożyteczny. Klanowi winiarze wyliczają, że wartość wyprodukowania jakiegoś litra przekroczenie waha się od momentu, w zależności od chwili dostępu komponentów. Rozumie się samo przez się w losu samoistnej hodowli winorośli, cena będzie niewspółmiernie zdrowszy. Wszelako, pokojowe wino wolno poczynić faktycznie ze wszystkiego co rozkoszne. Aż do możemy wtrącić jabłka spośród prywatnego sadu, dziką różę nagromadzoną pobliskich grunta azaliż porzeczki wręczone odkąd sąsiada. Te materiały podadzą nam rozkoszny trunek, oraz co ważne uzyskamy wsuwa w całości w ciągu bezsensownie. Tymczasem z trudem w owo uwierzyć, w ciągu nieskończonego litr istniejemy w stanie utrzymywać się pełnowartościowe wino, którym pochwalimy się na rodzinnym dopuszczeniu. Dlatego że pokojowe winiarstwo nie wręcz przeciwnie pozwoli nam dostarczyć się w sprawiedliwego, i równocześnie tanie pik. To i wytwornego zamiłowanie, jakiego doręczy nam wiele zabawy i satysfakcji spośród polskich sztuce.\nSierpień 25, 2020 at 7:26 pm by mol\nNo Comments - “Wielce klawego przeprowadzki a zdrowie zasadne”


Lenovo K6 - Dane techniczne - TELEPOLIS.PL\nTelefony Lenovo Lenovo K6\nCena od 685.00 zł\nPodstawowe funkcjonalności Lenovo K6\n(wys. x szer. x grub.) mm 141.9 x 70.3 x 8.2\nInne głośniki stereo Dolby Atmos;\nCzas rozmów w 3G (min) 2200\n1. ~bardzo dobry 2017-07-30 22:01:41 host: 89-76-219-208.dynamic.chello.pl\ntelefon naprawde niezle sie sprawuje, jest warty swojej ceny. solidna bateria, przydatny dual sim, bardzo dobry przedni aparat - swietny do selfie. Wyglada niezle, idealnie trzyma sie w dloni. Nie mam zastrzezen\n2. ~arek 2017-08-04 11:47:32 host: dhcp95-108-43-15.eaw.com.pl\nużywam od miesiąca, bateria się sprawdza, to dla mnie ważne, dobry aparat, nie mam zastrzeżeń... za ta kasę naprawdę dobry fon.\n3. ~Haiper 2017-10-24 18:23:47 host: 188.166.44.177\nkorzystam dłuższy czas i nie mam zastrzeżeń. Aktualizacja do 7ki wypuszczona została. Ponoć ma też otrzymać najnowszy soft. Telefon bezawaryjny. Zdjęcia są ładne. Bateria trzyma bez problemu 2 dni. Pełne wsparcie w Polsce. Upadł na twardą nawierzchnię i nie pękło nic. Polecam.\n4. ~ 2018-06-26 12:47:31 host: 217.97.99.147.ipv4.supernova.orange.pl\nWszystko super oprócz tego ze ma etui i szkło hartowane a przy każdym upadku rozbija się coraz bardziej jego ekran


Homepage » Mięśnie » Elektrostymulator mięśni EMS Trainer – formuje i zwiększa mięśnie, nadając im idealny kształt! Przewodnik i opinie 2019\nChcesz idealną sylwetkę i szczupłe ciało, które będzie przyjemnie pokazywać? Istnieją już inne opcje oprócz wyczerpujących treningów na siłowni! Przedstawiamy uznany na całym świecie produkt – EMS Trainer! Zapomnij o jakiejkolwiek innej kosztownej, nieefektywnej lub żmudnej metodzie utrzymania sylwetki! został zaprojektowany, aby stymulować każdą grupę mięśni, nadając im kształt, o jakim nigdy nie marzyliście, i jest to rzeczywistość! Sekret polega na pobudzaniu mięśni impulsami elektrycznymi. Nie musisz wykonywać żadnych specjalnych ruchów, trenować ani ćwiczysz na siłowni. Za pomocą EMS możesz kształtować mięśnie brzucha, ramiona, uda i pośladki siedząc w domu po męczącym dniu w pracy.\nKiedy prowadzisz siedzący tryb życia, nie ma nic lepszego niż ten pas. On jest moim jedynym zbawieniem w biurze! Nie mogę wymienić ani jednego minusa na temat EMS, same zalety!\nUżywamy pasa EMS całą rodziną i jesteśmy bardzo zadowoleni! Jest on bardzo łatwy w użyciu, nie wymaga dodatkowych inwestycji i nie potrzebuje żadnego wysiłku. Gratulacje dla specjalistów, którzy stworzyli takie urządzenie!\nMam zbędną wagę i trudno mi jest uprawiać sport. Z paskiem EMS zaczęłam stopniowo chudnąć. Przez pierwszy miesiąc straciłam aż 8 kg. Nadal jest dużo pracy przede mną, ale jestem pewna, że dzięki temu urządzeniu wszystko się uda!


Ogromny puchar za wygranie Trofeum Senny. - Polski Karting\nKajetan Gawron zdobył trofeum Ayrtona Senny na włoskim torze w Sarno pod Neapolem. To pierwsze zwycięstwo polskiego kierowcy w tej imprezie. Młody tarnowianin otrzymał niebywały puchar za wygraną w 23. edycji!\nW swoim czwartym występie w Trofeo Senna Kajetan Gawron okazał się najszybszym kierowcą w gronie 34 finalistów imprezy i ze sporą przewagą minął metę decydującego wyścigu w Sarno. To pierwsze zwycięstwo polskiego kierowcy w tej imprezie, która rozgrywana jest od 23 lat. Kajetan Gawron ma najwięcej startów w memoriale wśród polskich kierowców, a od niedzieli jest jedynym Polakiem, który wygrał imprezę.\nKajtek Gawron wystartował w barwach włoskiego zespołu AV Racing, z którym związany jest już od dawna. W kategorii Mini 60 rywalizowało 46 zawodników, głównie z Włoch, ale również z Rosji, Serbii, Szwecji, Słowacji, Rumunii, Węgier oraz Czarnogóry. Po kwalifikacjach Kajetan, który był jedynym Polakiem na torze w Sarno, zajął czwartą pozycję. W prefinale finiszował na trzecim miejscu, a w finale stoczył decydującą walkę o zwycięstwo z Włochem Francesco Marenghim.\nWięcej o zwycięstwie Kajetana Gawrona niebawem.\n1. Kajetan Gawron POL\n2. Francesco Marenghi ITA +0.552\n3. Andrej Petrovic SRB +1.564\n4. Darius Babaioana ROM +3.761\n5. Riccardo Ianniello ITA +5.340\nfot. Sportinphoto, K.Gawron\nRelated Itemsav racingKajetan GawronmamoriałSarnotopnewsTrofeo Sennatrofeum sennyWłochy


Sara Kalisz (inf.własna/jastrzebskiwegiel.pl) 26.06.2017 17:03\n– Patryk jest od dwóch lat bardzo ważną częścią naszej drużyny. W tym czasie miał wiele okazji, by wejść na boisko i zawsze jego obecność na parkiecie umożliwiała utrzymanie naszego poziomu. Ale największy wpływ na zespół miała jego osobowość, etyka pracy, przykład, który dawał oraz zdolności przywódcze. Był świetnym kapitanem w ostatnim sezonie i bardzo się cieszę, że nadal będziemy go mieli „na pokładzie” w obliczu wyzwań, które stoją przed nami w nadchodzącym sezonie – mówi szkoleniowiec Jastrzębskiego Węgla, Mark Lebedew. - Jestem zadowolony, że Patryk pozostał w drużynie. W ubiegłym sezonie z dobrym skutkiem pełnił rolę kapitana zespołu. Pomagał drużynie w trudnych momentach i stanowił mentalną „podporę” dla nowobudowanej ekipy – uważa prezes Jastrzębskiego Węgla, Adam Gorol.\nW sezonie 2016/2017 Patryk Strzeżek był zmiennikiem dobrze spisującego się Macieja Muzaja. Statystycznie na swojej pozycji był 23. zawodnikiem w Polsce – wystąpił w 25 meczach (59 setów). Choć głównie zastępował młodszego kolegę, to Mark Lebedew stawiał na niego choćby w meczach z Lotosem Treflem Gdańsk, Cuprum Lubin, GKS-em Katowice czy Łuczniczką Bydgoszcz.\nAtakujący z Jastrzębskim Węglem związany jest od 2015 roku. Wcześniej grał w AZS-ie Politechnika Warszawska (2014/2015), VBC Waremme (2012-2014), Jokerze Piła, MKS-ie Orzeł Międzyrzecz oraz Resovii.\nCo ciekawe, Strzeżek przebywa obecnie w dwumiesięcznej charytatywnej podróży. Razem z innym siatkarzem, zawodnikiem MKS-u Będzin, Mateuszem Przybyłą, wybrali się autostopem do Bombaju. Planują wrócić pod koniec lipca.\nJastrzębski Węgiel zachowuje skład\nJak na razie większość zawodników, która w sezonie 2016/2017 zdobyła brązowy medal PlusLigi podpisała w Jastrzębskim Węglu nowe kontrakty. Jako pierwsi zrobili to atakujący Maciej Muzaj, rozgrywający Lukas Kampa i przyjmujący Salvador Oliva. Później władze klubu związały się na dłużej z Grzegorzem Kosokiem, Jasonem De Rocco i Damianem Boruchem.\nByło wiadomo, że przed kolejnymi rozgrywkami klubowi zależeć będzie przede wszystkim na wzmocnieniu przyjęcia, które na początku 2017 roku zostało osłabione przez kontuzję, a następnie zakończenie kariery przez Scotta Touzinsky’ego. Choć w końcówce sezonu do Jastrzębskiego Węgla dołączył Sebastian Schwarz, to władze nie poinformowały jeszcze o tym, czy w następnych rozgrywkach Niemiec nadal będzie grał dla zespołu ze Śląska. Wydaje się to mało prawdopodobne w świetle podpisania kontraktu z byłym zawodnikiem ZAKSY Kędzierzyn-Koźle, Kevinem Tillie.\nJastrzębski Węgiel opuścili poza tym Marcin Bachmatiuk oraz Radosław Gil (zagra Calcit Kamnik). Można się więc spodziewać, że w najbliższym czasie klub poda, kto wzmocni drużynę na środku oraz na rozegraniu.


W co się bawić? Zabawy tematyczne i owocowa matematyka - Xavilove - kobiecy blog lifestylowy\nBy Amanda Niedrich 16 stycznia 2019\nJeśli zastanawiasz się w co się bawić ze swoim dzieckiem – pobawcie się w prawdziwe życie. Pewnie zauważyłaś, że około drugiego roku życia w Twoimi dziecku wzrosła chęć naśladowania dorosłych osób? Dzieci zaczynają odgrywać różne role, naśladować mamę, tatę i mało tego – czerpią z tego naprawdę dużą radość. Oczywiście takie zabawy tematyczne inaczej będą wyglądać u dwulatka czy pięciolatka, bo odtworzenie rzeczywistości to niezwykle indywidualna sprawa, ale zarówno u tych młodszych, jak i starszych rozwijać się będzie samodzielność i wyobraźnia.\nNie ukrywajmy – takich zabaw tematycznych dla dzieci znajdzie się całe mnóstwo. Poczynając od szkoły, poprzez sklep, a kończąc w szpitalu jako pan doktor. W sklepach z zabawkami również jest bardzo dużo akcesoriów i zabawek tematycznych, które pozwolą dzieciakom wcielić się w konkretną postać lub/i zaaranżować odpowiednią scenkę, ale nie są one najważniejsze. Największą rolę odgrywa tu wyobraźnia i możliwość wcielenia się w rolę zupełnie innych osób. To urocze, gdy maluchy poprzez monolog odgrywają sami ze sobą scenkę, urocza jest ich wyobraźnia i sposób postrzegania świata…\nTak, jak wspomniałam – mimo że tematyczne zabawki nie są najważniejsze – ich wybór jest ogromny. I tak naprawdę znacznie umilają zabawę, bo czymże byłaby zabawa w kucharza bez kuchni lub drewnianych owoców? Czymże byłaby zabawa w lekarza bez słuchawek i zabawa w strażaka bez kasku? A no właśnie!\nW co więc się bawić? U nas króluje ostatnio kuchnia i ogrom kuchennych dodatków. Dzieci spędzają w kuchennym kąciku naprawdę sporo czasu, a to co podoba mi się najbardziej – potrafią bawić się wspólnie, a nawet zupełnie samodzielnie. Nie wołają ani mamy, ani taty i też nie znoszą zabawek do salonu.\nNaszym nowym kuchennym odkryciem jest owocowa matematyka marki SMILY PLAY. Co prawda mamy już całe mnóstwo drewnianych zabawkowych owoców i warzyw, ale te zostały urozmaicone o specjalne karty do nauki matematyki i kolorów. Owoce zostały połączone specjalnym rzepem, dzięki czemu „krojenie” sprawia wrażenie bardziej naturalnego. Nie mają też ostrych zakończeń ani małych elementów. Muszę przyznać, że krojenie sprawia moim dzieciom ogrom radości! Rozdzielanie, łączenie, … jeszcze trochę i liczenie też będzie nam wychodzić.\nA wy zastanawiacie się czasem w co się bawić z Waszymi dziećmi? Jakie zabawy tematyczne lubicie najbardziej?\n*Wpis powstał we współpracy z marką SMILY PLAY.\nbis 1 miesiąc ago Reply\nfajne są takie owocki do krojenia i do nauki, popieram też komentującą zachwalającą książeczki PUS – dla maluchów są świetne 🙂 dla starszych dzieci przydają się różne pomoce szkolne do matematyki typu miniatury, tablice, czy np. karty do gry z cyferkami 🙂\nania 9 miesięcy ago Reply\nmy lubimy książeczki pus 🙂 są także kreatywne i rozwijają zdolności dzieci, a do tego podejmują różne tematy, więc każda mama znajdzie coś dla dziecka 🙂\nkrystynabozenna 2 lata ago Reply\nDopiero teraz wiem czym ona się bawi , kroi owoc :-))\nPrzyjrzałam się dokładnie , co jest na zdjęciu 🙂\npożeram strony 2 lata ago Reply\nZabawy tematyczne to bardzo ważny etap rozwoju dziecka. U nas obecnie na topie zabawa w dom\nAleksandra Załęska 2 lata ago Reply\nZabawa w kuchnię i gotowanie to nasza ulubiona zabawa 🙂 Wciąż aktualna 😀 W ogóle zabawy tematyczne dają mnóstwo pola do nauki i do zabawy 🙂\nTo prawda, naśladownictwo to chyba najlepsza zabawa… Kuchnię uwielbiają nasze dzieciaki – u siebie pokazywałam nawet, jak zrobić nieco zabawkowego jedzenia czy to z włóczki, czy z filcu 😉 Dodatkowo nauka matematyki – świetna sprawa! Muszę wprowadzić takie elementy do zabawy z dziećmi 😀


Kosmetyki z apteki>MARKI KOSMETYCZNE>Klorane>KLORANE szampon na bazie wyciągu z granatu 200 ml\nPytanie o dostępność produktu: KLORANE szampon na bazie wyciągu z granatu 200 ml Ilość:\nDzięki bazie myjącej wzbogaconej o substancje regenerujące włosy są miękkie, jedwabiste i łatwe do ułożenia.\nKLORANE spray rozjaśniajający na bazie rumianku 125 ml\nKLORANE Liść figowy mydło 100 g\nKremowe mydło z Liścia figowego z organicznym masłem Capuacu o wyjątkowym zapachu i właściwościach pielęgnacyjnych.\nKlorane Woda Yuzu mydło kremowe z organicznym masłem Cupuacu do ciała.\nKLORANE Kwiat hibiskusa mleczko do ciała 200 ml\nKlorane Kwiat Hibiskusa, mleczko odżywiające do ciała z organicznym masłem Capuacu do wszystkich rodzajów skóry. 24H nawilżenie. Odżywienie. Klorane mleczko do ciała z organicznym amazońskim masłem Capuacu, znanym z odżywczych właściwości.\nKlorane kremowe mydło Kwiat Hibiskusa z organicznym masłem Capuacu do ciała.\nKlorane Kwiat Cupuacu mydło kremowe z organicznym masłem Cupuacu do ciała.\nKLORANE balsam do włosów na bazie wyciągu mleczka z owsa 200 ml\nKLORANE balsam do włosów na bazie wyciągu mleczka z owsa pozostawia włosy lekkie, elastyczne. Ułatwia rozczesanie po umyciu.


Kominek też musi być czysty | akerscandlecottage.com\nKiedy decydujemy się na zamontowania w swoim domu kominka, to bez wątpienia powinniśmy się również zadecydować na zakup urządzeń, które sprawią, że jego oczyszczanie będzie dużo prostsze. Na dodatek także warto okupić się w różne materiały, które będą chroniły nas od pożaru oraz które spowodują, że znacznie zmniejszy się możliwość poparzenia się.\nNajtrudniej jest wyrzucić popiół\nKażdy kto choć raz chciał usunąć popiół z kominka, pieca, lub [dezynfekcja sklepów] grilla, wspaniale wydaje sobie sprawę z tego, iż nie jest to wcale taka prosta sprawa. Popiół się roznosi, unosi w górę, a potem osiada wszędzie naokoło sprawiając, iż całe pomieszczenie staje się ciemne, brudne i tak naprawdę prezentuje się niezbyt ciekawie. Na szczęście mamy szansę kupić separator do popiołu, a więc taki niewielki odkurzacz, który pozwoli nam wciągnąć cały ten popiół, bez obaw, że będzie się on unosił oraz osiadał na innych rzeczach. Można go używać nie tylko w kominku, lecz także wszędzie tam, gdzie pojawia się sadza, a fakt, że możemy go używać zarówno na mokro, jak i na sucho powoduje, iż używanie go będzie dla nas prawdziwą przyjemnością. Nie ma sensu się denerwować, iż przy każdej próbie sprzątnięcia popiołu zarówno my, jak i wszystko wokół jesteśmy czarni, im szybciej się zaopatrzymy w takie urządzenie, tym mniej będziemy się denerwować.\nParawan to bezpieczne rozwiązanie\nKiedy pragniemy posiadać gwarancję, iż najmniejsze ogniki nie będą się wydostawały z kominka i nie będą sprawiły zagrożenia pożarowego, to bez wątpienia musimy się zaopatrzyć w parawan kominkowy. Wspaniale odgradza nas od ognia, lecz jednocześnie nie przeszkadza ciepłu z niego dostawać się do konkretnego pomieszczenia. Co więcej taki parawan oferuje nam świadomość, iż nieświadomie nie wejdziemy w ogień, ani się na niego nie zatoczymy. Występują one w tak różnorakich wykończeniach, że z pewnością łatwo wyszukamy coś właściwego dla siebie, coś, przez co nie tylko sam kominek, ale też oraz cały pokój znacznie zyska na wyglądzie (zapytaj o ceny).\nOd razu sprawdźmy co musimy dokupić\nZakładając kominek, już musimy się rozejrzeć za tym, co jest nam konieczne, co musi się przy nim znaleźć i jednocześnie co pozwoli nam w odpowiedni sposób go czyścić, tak żebyśmy mieli pewność, iż jednocześnie nie będziemy zrobili bałaganu w reszcie pokoju. Sprawdź co jeszcze będzie Ci potrzebne\nczyszczenie odkurzacz ogień pomieszczenia urządzenie


Zrównoważony transport miejski z unijnym wsparciem – Razem z Tobą\n29 lutego 2020 at 09:33\nZarząd województwa warmińsko-mazurskiego zdecydował o ogłoszeniu kolejnych dwóch konkursów na dofinansowanie projektów, których celem jest wspieranie zrównoważonego transportu. Do wzięcia jest w sumie ponad 9 milionów zł.\nW konkursie w Poddziałaniu 4.4.4 Infrastruktura transportu publicznego (Niskoemisyjny transport miejski) można się ubiegać o wsparcie na realizację przedsięwzięć zakładających budowę i modernizację infrastruktury transportu publicznego (np. Park&Ride, budowa buspasów oraz zintegrowanych przystanków przesiadkowych pomiędzy różnymi rodzajami transportu, sygnalizacja wzbudzana, drogi rowerowe), zakup i modernizację niskoemisyjnego taboru wraz z niezbędną do jego obsługi infrastrukturą towarzyszącą, wymianę oświetlenia na energooszczędne a także – jako element uzupełniający projektów – wdrażanie systemów informacji i zarządzania ruchem oraz działania informacyjne promujące transport zbiorowy.\nNa dofinansowanie przeznaczono ponad 6,9 mln zł, a ubiegać się o nie mogą jednostki samorządu terytorialnego i ich jednostki organizacyjne oraz związki (w tym w porozumieniu z innymi podmiotami) oraz stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego.\nW drugim konkursie (Poddziałanie 4.4.2 Poprawa mobilności miejskiej w miejskim obszarze funkcjonalnym Elbląga – ZIT bis) na wsparcie mogą liczyć kompleksowe inwestycje służące zintegrowanej mobilności miejskiej w Elbląskim Obszarze Funkcjonalnym, obejmujące budowę, przebudowę dróg lokalnych lub dróg dla rowerów wraz z m.in. budową ciągów pieszo-rowerowych, elementami bezpieczeństwa ruchu drogowego i oświetleniem. Na dofinansowanie projektów zarezerwowano blisko 2,3 mln zł.\nMogą się o nie ubiegać jednostki samorządu terytorialnego i ich jednostki organizacyjne (w tym w porozumieniu z innymi podmiotami) oraz związki i stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego w mieście realizacji strategii ZIT bis, jego obszarze funkcjonalnym lub na obszarze realizacji ZIT bis.\nWnioski o dofinansowanie w obu konkursach można składać od 30 marca do 30 kwietnia.\nTags mobilność RPO ZIT\nPoprzedni artykułZgłoszenia na 112 nie tylko telefonicznie\nNastępny artykuł„To, co łączy” – wernisaż wystawy prac Marka Wawryna\nSpotkania dla osób pomagających chorym na Alzheimera. Weź udział w…


Odpowiednio przygotowane materiały i pomoce multimedialne wspierają nauczycieli w rozbudzaniu wyobraźni i ciekawości uczniów, już od najmłodszych lat. Więcej...\nWielki problem małych ludzi. Co piąte dziecko ma nadwagę\nŚmieciowe jedzenie, słodkie napoje i godziny spędzane przed komputerem zbierają „tłuste” żniwo wśród dzieci. Lekarze i szkoły alarmują: rośnie nam pokolenie XXL. Więcej...\nDziecko daje znaki. Jak je odczytać\nJak uchronić dziecko przed złym dotykiem? Dzięki Izabeli Piuro, młodej psycholog szkolnej z trzyletnim doświadczeniem, 10-letnia dziewczynka z jednej ze szkół podstawowych w województwie pomorskim nie będzie już molestowana seksualnie przez swojego dziadka. Więcej...\nRozmowa z prof. Czapińskim\nJeśli szkoła uczy, że jak sam sobie nie załatwisz to inni cię oskubią, to nic dziwnego, że kiedy później przychodzi pomysł na jakiś biznes , to zakłada małą firemkę gdzie może zatrudnić trzech kuzynów i może jakoś wydoli. Więcej...\nNagroda Sacharowa dla Pakistanki walczącej o prawo do edukacji\nMalala Yousufzai, 16-letnia Pakistanka, walcząca o prawo dzieci i kobiet do edukacji w krajach islamskich została laureatką tegorocznej Nagrody Sacharowa. Więcej...\nCo wyczytasz z rysunków swojego dziecka?\nRysunek to świetny sposób komunikacji, dzięki któremu lepiej poznasz dziecko. Pedagog podpowie, na co zwracać uwagę oglądając jego prace. Więcej...\nSprawdzono umiejętności Polaków\nRozumienie tekstu, rozumowanie matematyczne oraz wykorzystywanie technologii informacyjno-komunikacyjnych sprawdzono w ramach Międzynarodowego Badanie Kompetencji Osób Dorosłych PIAAC. Więcej...\nCoraz młodsi uczniowie mają objawy depresji. Najtrudniejszym etapem edukacji jest dla nich gimnazjum - wynika z badań ekspertów debatujących podczas katowickiej konferencji "Dziecko i nastolatek z depresją w szkole". Więcej...


W Monachium fajnie jest! – Blog o języku niemieckim\n10 lipca 2016 21 listopada 2016 paniodniemieckiego Podróże\nCześć kochani, tydzień mnie tu nie było, ale pewnie rozumiecie sytuację… W niedzielę w nocy podróż – całkiem ok. W poniedziałek pierwszy dzień w pracy – bardzo przyjemny. Ludzie w pracy – fantastyczni. I tak oto wpadłam w przyjemno fantastyczny wir pracy. Dopiero wczoraj zatrzymała mnie myśl „Hola, Hola… A relax? Miasto poznaj dziewczyno!” I tak właśnie zrobiłam. Dzisiaj rano, po śniadaniu, bez ścisłego planu ruszyłam tramwajem w kierunku starego miasta. Cel był jeden: powłóczyć się uliczkami monachijskiego centrum.\nA wszystko zaczeło się od Karlsplatz (Stachus), następnie Neuhauserstraße, Kaufingerstraße i znalazłam się na Marienplatz, a moim oczom wtedy ukazał się Neues Rathaus. Budynek wspaniały. Niestety na całym placu rozstawione były budki z jedzeniem, namioty i scena (pewnie trwały przygotowania do jakiegoś festynu), więc pełnej wspaniałości budowli nie ujrzałam. No trudno, z nadzieją, że następnym razem uda mi się pstryknąć fajne fotki poszłam dalej. Przyjemnie było, a pogoda tylko zachęcała by rozkoszować się urokami miasta (zerknijcie na zdjecia)\nZabytki, zabytkami… jest się czym zachwycać, ale jeszcze bardziej zachwycają mnie napotkani ludzie, a właściwie ich zachowanie. Jakie?-A właśnie takie: pytasz o drogę… dostajesz pełną instrukcję i jeszcze osoba przechodzacą obok, której nie prosiłeś o pomoc doda coś od siebie… żegnają Cię z uśmiechem na twarzy, życzą miłego dnia i przyjemnego zwiedzania! (WOW) Pytałam pięć razy, bo nie wierzyłam… w końcu odpuściłam, przyjęłam do wiadomości, że oni chyba tak po prostu mają. Super! 🙂\nSpacer niespodziewanie zakończyła księgarnia… zdziwieni dlaczego?… To czytajcie…Stanęłam przed witryną i zamarłam. Mój wzrok zatrzymał się na białej, materiałowej torbie z czarnym napisem: Facebook is not Franz Kafka. Chciałam krzyczeć z rozpaczy, że jest niedziela i księgarnia jest zamknięta. Taka przykrość, ale nie poddałam się -> jeszcze tam wrócę 🙂 Postanowiłam uwiecznić tę chwilę i zrobiłam sobie sesję [10 zdjęć przed szybą :-)]. Wyglądało to pewnie komicznie, no ale cóż poczynić… Franz… I wszystko jasne 🙂 (Dla niewtajemniczonych Kafka jest jednym z moich ulubionych pisarzy, ale to temat na inny wpis).\nPo sesji uznałam, że maksymalny poziom zachwytu (dzięki Kafce) został osiągnięty i czas wracać do domu, zahaczyłam o kawę i po wszystkim niesamowicie usatysfakcjonowana wskoczyłam do tramwaju. Reszta zostaje na następny weekend. Podoba mi się! Dziękuję! 😉


Południowoafrykańskie impresje: 2014-06-01\nJak sobie wyobrażacie Namibijczyka? To, że ten kraj znajduje się w Afryce, wcale nie znaczy, że wszyscy mieszkańcy wyglądają jak typowi czarnoskórzy Afrykańczycy. Choć pod względem populacji jest to niewielki naród (ok. 2.2 miliona ludzi na terenie o powierzchni 825,615 km2 - czyli ok. 3 osoby na 1 km2) to jednak jest on bardzo zróżnicowany - i kolorowy. Podczas mojej wycieczki natknęłam się na kilka z wielu grup etnicznych: Owambo, Herero, Himba, Nama, Damara i oczywiście - na białych.\nOwambo stanowią ok. połowy populacji Namibii; część z nich mieszka także w Angoli. Ale nawet oni nie są jednolici, bo tak naprawdę są grupą składającą się z dwunastu różnych plemion, mówiących różnymi dialektami Oshivambo. Są to ludy Bantu, przybyłe z Afryki Wschodniej w XVI wieku. Zajmują się zarówno rolnictwem, jak i hodowlą bydła, prowadzą też często małe bary i handlują na targach żywności. Nasi przewodnicy byli Owambo, ale niestety nie palili się specjalnie do rozmowy i nie udało mi się dowiedzieć więcej od nich samych...\nTa pani nie była w nastroju do integracji z nami...\nChyba najbardziej znanym ludem Namibii są Himba. Z pewnością wielu z Was widziało ich zdjęcia w czasopismach podróżniczych czy w niemal każdym artykule o tym kraju. Himba rzucają się w oczy, ponieważ skóra ich kobiet jest czerwona za sprawą otjize - czegoś w rodzaju kremu z masła, popiołu i ochry. Kobiety Himba nakładają tę pastę także na włosy. Otjize praktycznie nie ma zapachu i chroni skórę przed słońcem, a jej kolor symbolizuje życie - jest taki sam, jak kolor ziemi. Miałam okazję odwiedzić wioskę Himba w okolicach miejscowości Kamanjab w regionie Kunene. Nie to jest wprawdzie oryginalna osada, raczej replika, ponieważ Himba żyją na północnym-zachodzie, przy granicy z Angolą, ale jak nam wytłumaczył Tunde, nasz przewodnik przybyły właśnie z tamtych stron, ludzie prowadzą tu tradycyjny tryb życia, a poza tym jest to także sierociniec. W tej chwili znajduje się tam ok. 30 dzieci z różnych ludów, a opiekują się nimi kobiety Himba. Ja z jednej strony bardzo chciałam zobaczyć ten niezwykły lud, lecz z drugiej bałam się trochę, że zastanę coś w rodzaju skansenu na pokaz dla turystów. Na szczęście okazało się, że życie toczy się tu tak samo, jak w typowej wiosce Himba, z tą jedynie różnicą, że z okazji naszego przybycia kobiety zabrały się za pokazywanie nam, czym się zazwyczaj zajmują (bo nie spędzają przecież całego dnia na wyplataniu ozdób czy układaniu włosów; w momencie, kiedy tam przybyliśmy, czyli ok. 15, trwała popołudniowa siesta). Mężczyźni byli wtedy w polu z bydłem, więc zobaczyliśmy kilku z nich dopiero przy wyjeździe, gdy wracali do wioski. Dodam jeszcze, że do Himba nie przyjeżdża się z pustymi rękami. Ale nie daje się też pieniędzy - wystarczy mąka, cukier, kawa, cukierki dla dzieci, a także papierosy - starsze panie bardzo lubią sobie zapalić ;-)\nHimba nie noszą za wiele ubrań, jedynie skórzane spódniczki oraz ozdoby na szyję, kostki i nadgarstki. Dlatego właśnie smarują się otjize, bo słońce jest bezlitosne. Dziewczyna na zdjęciu po prawej ma 16 lat i jak wszyscy członkowie plemienia, którym już wyrosły stałe zęby, nie ma dolnych jedynek. Nie z powodu jakiegoś genetycznego braku w uzębieniu - po prostu się je wybija. Wytłumaczono nam, że jest to zabieg konieczny (aczkolwiek bardzo bolesny, bo bez żadnego znieczulenia), by Himba mogli poprawnie mówić w swoim języku (który jest dialektem języka Herero). Wybicie dolnych jedynek ułatwia wymowę. Uważam to za poświęcenie godne podziwu! Tak na marginesie - oprócz naszego przewodnika nikt w wiosce nie mówił w żadnym innym języku poza Himba.\nCiekawym doświadczeniem była dla mnie demonstracja zabiegów higienicznych. Tam, gdzie żyją Himba, dostęp do wody jest ograniczony, więc nie mogą sobie pozwolić na luksus kąpieli. Woda to świętość i użycie jej do mycia byłoby bluźnierstwem. Jednak żadna ze spotkanych kobiet nie pachniała nieprzyjemnie, wręcz przeciwnie - unosił się wokół nich lekki ziołowy zapach. Bo oprócz smarowania ciała otjize to właśnie dymu ze spalonych ziół oraz popiołu używają kobiety Himba do "kąpieli". Aby na przykład umyć pachy, nachylają się tą częścią ciała nad rozżarzoną mieszanką. Ciepło wywołuje pocenie, które w tym przypadku ma charakter oczyszczający - trochę jak sauna. Zabieg ten jest wykonywany codziennie wewnątrz chaty, a dym pomaga dodatkowo w odstraszaniu owadów i zwierząt.\nHimba można oczywiście spotkać nie tylko w wioskach, bo muszą też czasem udać się do miasta. Natomiast nie spodziewałam się zobaczyć kobiet Himba w stolicy kraju, Windhoek, przechadzających się w nowoczesnym centrum handlowym. Było ich dwie, każda z jednym małym dzieckiem, i nie miały na sobie nic oprócz skórzanych spódniczek i ozdób. Dzieci dreptające obok miały tylko przepaski ze sznurka na biodrach. Szły tak sobie, rozmawiając wesoło, podczas gdy wszyscy dookoła ubrani byli w typowe zachodnie ciuchy. Nikt nie zwracał na nie uwagi, każdy szedł w swoją stronę.\nO Himba można by tak jeszcze długo, ale przejdę już do kolejnego arcyciekawego ludu - Herero. Tu znów wyróżniają się kobiety, ale w zupełnie innym stylu, niż Himba (choć są to ludy spokrewnione). Noszą one długie suknie w stylu wiktoriańskim, często bardzo ozdobne, a na głowie charakterystyczne kapelusze z wałkiem. Widziałam dwie takie panie w supermarkecie w miasteczku Okahandja - ich stroje mieniły się od naszytych cekinów i koralików. Były bardzo wysokie i poruszały się z niezykłą gracją, co jest o tyle godne podziwu, że cały ubiór tak naprawde składa się z kilku warstw spódnic i halek. To oczywiście optycznie powiększa kobietę Herero (co akurat jest pożądanym efektem), ale także bardzo grzeje w gorące dni (co już bywa torturą). Skąd więc ten strój? Otóż pod koniec XIX wieku tereny obecnej Namibii skolonizowali Niemcy (o historii napiszę jeszcze w kolejnym odcinku), i wkrótce protestanccy misjonarze narzucili Herero ówczesny europejski styl ubierania się. Jednak kobiety Herero zagrały na nosie swoim oprawcom, odpowiedzialnym za wymordowanie 75% tego ludu - zaadaptowały ten strój jako część swojej kultury i do dziś bardzo pieczołowicie dbają o zachowanie tej tradycji, która ma przypominać o bolesnej przeszłości, z której Herero jednak wyszli zwycięsko, bo przetrwali. Mężczyzna Herero, z którym mieliśmy okazję porozmawiać, powiedział nam, że dla ich kobiet jest to kwestia honoru. Suknie i kapelusze noszą wyłącznie kobiety zamężne i często wskazują one na ich status. Zabawne, że podobno zazwyczaj do wykonania wałka w nakryciu głowy używa się... zrolowanej gazety :-) A sam wałek symbolizuje krowie rogi; bydło jest bardzo ważnym elementem życia Herero i Himba.\nW Namibii zetknęliśmy się również z białymi mieszkańcami kraju, dla których pierwszym językiem jest zazwyczaj afrikaans. Są to potomkowie osadników europejskich, głównie Niemców i Brytyjczyków, a także Południowoafrykańczyków, którzy też skolonizowali tereny Namibii. Na kempingu Oppi-Koppi w Kamanjab, gdzie nocowaliśmy, znajdował się bar. W pewnym momencie pojawiła się w nim grupa mężczyzn, którzy po paru piwach, tudzież mocniejszych trunkach, zaczęła grać w kości. Ostatecznie dosiedli się do nas i graliśmy w jakąś zupełnie dla nas niezrozumiałą grę z coraz głośniejszymi i rubasznymi, ale jednocześnie przesympatycznymi białymi Namibijczykami. Wszyscy mówili w afrikaans i nie mogli się nadziwić, że ja mieszkam w RPA, i to w Pretorii, i nie znam tego języka. To zresztą była reakcja niemal wszystkich ludzi, na których się natknęliśmy. Kręcili z niedowierzaniem głowami, ale udawało mi się ich udobruchać informacją, że zamiast tego języka nauczyłam się paru zwrotów w isiZulu i Setswana ;-)\nChoć Himba wydają się być najbardziej znanym ludem Namibii, to nie oni najbardziej oddziaływali, i nadal oddziałują, na moją wyobraźnię. Dobrych kilka lat temu przeczytałam bardzo ciekawą książkę włoskiego reportera Riccardo Orizio, włoskiego reportera, pt. "Zaginione białe plemiona" (Wydawnictwo Czarne). To z niej dowiedziałam się o istnieniu Basterów z Rehoboth i od tamtej pory jakoś nie mogłam przestać o nich myśleć. Do Rehoboth wprawdzie nie dotarłam, ale w Swakopmund na wybrzeżu widziałam jedną panią i moja ciekawość została w minimalnym stopniu zaspokojona. Włosy miała typowo afrykańskie, wełniste - ale rudawe. Kolor skóry - kawa z mlekiem. I do tego zielone oczy.\nJeśli nazwa Baster kojarzy Wam się z angielskim słowem "bastard" - to słusznie, bo baster też oznacza bękarta. Są to potomkowie białych osadników i lokalnych ludów afrykańskich, głównie buszmenów (Khoikhoi). Rezultat tej mieszanki jest taki, że czasami mówi się o Basterach jako najpiękniejszych ludziach na świecie. Nie wszyscy wyglądają tak, jak ta pani, którą ja widziałam, miewają ciemniejszą skórę albo włosy. Zdjęcie poniżej dobrze pokazuje, że mogą się różnić między sobą, ale urody im na pewno nie brakuje.\nBasterowie są bardzo dumnym ludem i aktywnie walczą o autonomię polityczną. Mają swoją flagę i radę, której przewodniczący, noszący tytuł Kaptein, reprezentuje Basterów w Organizacji Narodów i Ludów Niereprezentowanych (UNPO). Zainteresowanych odsyłam na ich stronę: http://www.rehobothbasters.org/\nNa początku wpisu wspomniałam o jeszcze kilku nacjach zamieszkujacych Namibię. Skupiłam się na tych, których miałam okazję spotkać i poznać, natomiast na zakończenie wspomnę jeszcze o Nama. To lud Khoikhoi, przez Europejczyków nazwanych Hottentotami. Zamieszkują oni tereny obecnej Namibii południowej i RPA od wieków. Ich język (którym posługują się także Damara) jest bardzo charakterystyczny ze względu na kliknięcia językiem (mlaski). Gdy robiliśmy zakupy przed odwiedzinami w wiosce Himba, obsługa sklepu składała się z kobiet Damara, więc miałam okazję usłyszeć ten niezwykły język. Ale o Nama piszę też dlatego, że jedną z najważniejszych postaci w historii walki o niepodległość Namibii był Hendrik Witbooi, wódz pochodzący z tego ludu właśnie. W swojej społeczności był znany jako Khaob !Nanseb /Gabemab (wykrzyknik i ukośnik odzwierciedlają mlaski), a obecnie jego twarz znajduje się na wszystkich banknotach.\nPodzielę się jeszcze z Wami informacjami o stolicy Namibii i historii tego kraju. W nowym wpisie oczywiście! :-)\nPosted by Marianna in Africa at 20:42 2 komentarze:\nLabels: Namibia, Społecznie, Turystycznie\nZakes Mda "The Heart of Redness"\nZakes Mda (właśc. Zanemvula Kizito Gatyeni Mda) to południowoafrykański powieściopisarz, poeta, autor sztuk teatralnych, działacz społeczny, a także wykładowca uniwersytecki. Urodził się w Prowincji Przylądkowej Wschodniej, a dzieciństwo spędził w Soweto i w Lesotho. Pierwszą sztukę, "We Shall Sing for the Fatherland", opublikował w 1978 r. Otrzymał stypendium na studia na Uniwersytecie w Ohio, gdzie zdobył dwa tytuły magisterskie: w dziedzinie teatru oraz komunikacji masowej. Następnie przez kilka lat pracował w Lesotho, gdzie prowadził projekt Teatr dla Rozwoju. Zdobyte w ten sposób doświadczenia posłużyło mu za temat pracy doktorskiej, którą obronił na Uniwersytecie Kapsztadzkim w 1989 r. Mda pracował na uniwersytetach Durham, Yale oraz Witwatersrand w RPA; obecnie jest profesorem kreatywnego pisania na Uniwersytecie w Ohio. Jest też jednym z członków-założycieli African Writers Trust, organizacji non-profit z siedzibą w Londynie, która ma na celu zbliżenie autorów afrykańskich z kontynentu z tymi z diaspory. Powieści Mda zostały przetłumaczone na 21 języków.\nPowieść "The Heart of Redness" to właściwie dwie historie, jedna dziejąca się współcześnie, a druga w XIX wieku. Camagu po wielu latach pobytu w USA wraca do nowej RPA z nadzieją, że będzie mógł wykorzystać swoją wiedzę i doświadczenie w budowaniu demokratycznego społeczeństwa. Spotyka go jednak rozczarowanie, ponieważ w RPA po upadku apartheidu liczą się przede wszystkim koneksje. Camagu jest Afrykaninem, ale nie był obecny gdy "tańczono taniec zwycięstwa", czyli nikogo nie zna i jego również nie zna nikt. Rozgoryczony udaje się na poszukiwanie tajemniczej kobiety, którą widział jedynie raz, ale zawładnęła ona jego umysłem. W ten sposób trafia do wioski Qolorha-by-Sea w prowincji Eastern Cape, zamieszkałej przez lud amaXhosa. Mieszkańcy są ze sobą skłóceni od czasów wojen między amaXhosa a Brytyjczykami w połowie XIX wieku. Pojawiła się wtedy prorokini Nongqawuse (postać autentyczna), co spowodowało podział mieszkańców na jej zwolenników (Wierzących) i przeciwników (Niewierzących). Sto lat później konflikt ten jest nadal żywy i powoduje spięcia i dysputy między dwoma starymi wodzami: Zimem (Wierzący) i Bhonco (Niewierzący). Głównym punktem sporu jest teraz pomysł budowy kompleksu rozrywkowego, który miałby przyciągnąć turystów i pomóc wiosce w rozwinięciu infrastruktury. Zim i jego zwolennicy są przeciwni temu projektowi, który widzą jako zamach na tradycyjny tryb życia i świętość wielu miejsc i roślin wokół wioski, natomiast Bhonco wierzy, że najwyższy czas odrzucić prymitywne metody i wierzenia, i podążać ku nowoczesności. Camagu znajduje się w ogniu tego konfliktu, a jego pozycja staje się z czasem trudniejsza, gdy wioska spekuluje na temat jego romansu z córką Bhonco, wyniosłą nauczycielką Xoliswą Ximiyą, podczas gdy on jest coraz bardziej zafascynowany zmysłową córką Zima, Qukezwą.\nMda maluje bardzo żywy, choć jednocześnie poetycki obraz XIX-wiecznej wioski Qolorha i tragicznych skutków proroctw Nongqawuse. Nakazała one zniszczenie pól uprawnych i wybicie bydła, by umożliwić nadejście armii przodków, którzy na nowo zapełnią spiżarnie jeszcze lepszym zbożem i zwierzętami, a także zmiotą brytyjskie wojska z powierzchni ziemi. Autor przeplata opowieść o tych czasach z współczesnością, jednak nie wprowadza to zamętu, a raczej ułatwia zrozumienie obu stron konfliktu. Sam tytuł książki nawiązuje do "Jądra ciemności" Conrada ("The Heart of Darkness"), więc gdyby wyszła kiedykolwiek po polsku, miałaby pewnie tytuł "Jądro czerwieni". Czym więc jest ta czerwień? To po prostu esencja kultury Xhosa, dla jednych synomim świętości, dla drugich - symbol zacofania. Czerwona spódnica na przykład to jeden z charakterystycznych elementów stroju narodowego, a w książce przedmiot sporu między Bhonco, adwokatem postępu, i jego żoną, która postanawia powrócić do tradycyjnego ubioru. W swojej powieści Mda odczarowuje stereotyp "jądra ciemności" - czerwień jest może w jakiś sposób prymitywna, ale nie znaczy to, że jest zła. Autorowi udaje się zachować równowagę i nie gloryfikować potrzeby zachowania tradycji, a raczej pokazać zarówno dobre, jak i złe tego strony. Można mieć dostęp do bieżącej wody i prądu, i jednocześnie praktykować dawne wierzenia i chronić swoją historię. Wspólnym wysiłkiem da się wypracować kompromis, na którym mogą skorzystać obie strony. To właśnie Camagu ma szansę być katalizatorem zmian, które mogą doprowadzić do zażegnania ponadwiekowego sporu.\nChoć tematyka tej powieści wydaje się bardzo poważna, jest w niej także spora dawka humoru i ironii. Pojawiają się nawet elementy realizmu magicznego, ale jednocześnie Mda wykazuje się świetną znajomością historii i kultury amaXhosa. Jego bohaterowie wzbudzali u mnie różne uczucia, ale żadna postać nie jest jednowymiarowa. To z jednej strony wycieczka w zupełnie inny świat, a z drugiej bardzo uniwersalna opowieść o poszukiwaniu - i próbie zachowania - własnej tożsamości.\n"The Heart of Redness" została po raz pierwszy wydana w 2000 roku i w kolejnym roku otrzymała m.in. Commonwealth Writers' Prize za powieść afrykańską oraz nagrodę południowoafrykańskiego tygodnika "The Sunday Times" za najlepszą powieść.\nPosted by Marianna in Africa at 18:15 2 komentarze:


Waldemar Nowakowski, Prezes Polskiej Izby Handlu: Ograniczenie legalnej sprzedaży alkoholu jest ukłonem w kierunku szarej strefy | Dziennik Łódzki\nCzęsto takie sklepy, gdzie sprzedawany jest alkohol, funkcjonują od dziesiątek lat i żyją w zgodzie ze swoim sąsiedztwem. Nagle okazuje się, że znajdują się zbyt blisko obiektów chronionych i nie mogą sprzedawać alkoholu, a nie są w stanie utrzymać się ze sprzedaży tylko produktów spożywczych. Wiele rodzinnych firm zostanie zamkniętych. Ponadto absurdalne są takie przypadki – sklep, który znajduje się 90m od przedszkola utraci koncesję, a ten, który stoi 102m od szkoły, zachowa ją. Chcielibyśmy, aby władze miasta przeprowadziły szersze konsultacje społeczne na ten temat. Jesteśmy gotowi do rozmów – komentuje Waldemar Nowakowski, Prezes Polskiej Izby Handlu.\nMateriał oryginalny: Waldemar Nowakowski, Prezes Polskiej Izby Handlu: Ograniczenie legalnej sprzedaży alkoholu jest ukłonem w kierunku szarej strefy - Polska Times


I love marketing, czyli jak było na konferencji? | Marketing dla Ludzi\nPrzejdź na 4people.pl\nHoReCa – marketing dla hoteli i gastronomii\nMarketing internetowy I ❤ Marketing – moje wrażenia po konferencji\nnapisany przez Robert Polak, 14 marca 2016\n1 marca miałem okazję i przyjemność uczestniczyć w konferencji organizowanej przez Sprawny Marketing − “I ❤ Marketing”. Zapowiadało się naprawdę interesująco: 18 prelegentów, 18 minut prawdziwego “mięcha” w każdej prezentacji oraz grywalizacja. Oczekiwania były naprawdę ogromne! Czy organizatorom i prelegentom udało się im sprostać? Na pewno dowiecie się tego z mojej relacji.\nNikogo już nie zaskakuje, że centrum wielkich wydarzeń jest Warszawa. Początkowo planowano, że odbędzie się w Pin Up Studio na Nowogrodzkiej. To miejsce niedaleko od Dworca Centralnego, ale podróż z serca Śląska trzeba było zacząć już o 6:40, a dodatkowa przesiadka w Warszawie byłaby utrudnieniem. Nawet nie wiecie, jak mnie ucieszyło, że konferencja została przeniesiona do Multikina w Złotych Tarasach. Strzał w dziesiątkę nie tylko dla osób dojeżdżających z innych miast, ale również dla uczestników ze stolicy.\nW Multikinie na pierwszym poziomie znajdowały się stanowiska organizatorów, sponsorów oraz catering. To tutaj gromadzili się wszyscy uczestnicy podczas przerw. Na poziomie wyższym, w głównej sali, odbywała się właściwa część konferencji.\nPodsumowując: lokalizacja oraz samo miejsce konferencji były naprawdę strzałem w 10!\nAplikacja do głosowania\nJak wspomniałem we wstępie, na konferencji wykorzystano grywalizację. Kto jeszcze nie jest po lekturze książki o tym tytule autorstwa Pawła Tkaczyka, niech szybko nadrabia zaległości! Na konferencji można było oddawać głosy na najlepszych prelegentów, którzy otrzymali za zajęte miejsca nagrody pieniężne.\nW jaki sposób obywało się głosowanie? W dobie mobile, oczywiście przez aplikację Meeting App. Link podawany w prezentacjach prowadził do pobrania aplikacji dedykowanej systemowi iOS. Wiele osób mogło pomyśleć, że aplikacja działa tylko na produktach Apple, tymczasem ja bez problemu znalazłem ją w Google Play.\nOrganizatorzy podali, że swój głos oddało 250 uczestników, a przypomnę, że było ich 800. Jestem wręcz przekonany, że powodem tej niskiej frekwencji był link kierujący tylko aplikacji na iOS. Sama appka naprawdę świetna, można było w niej znaleźć agendę, opis prelegentów czy wpisy z social media powiązane z głównym hashtagiem konferencji #ilovemkt. Mankamentem Meeting App? Możliwość oceniania wystąpień jeszcze przed ich rozpoczęciem – w przypadku kilku prelegentów zauważyłem, że jeszcze zanim wyszli na scenę, już otrzymali oceny. Wydaje mi się, że nad tym ficzerem aplikacji organizator powinien mieć większą kontrolę.\nPodsumowując: idea głosowania była rewelacyjna, jednak jej realizacja na pewno wymagała poprawy.\nFormuła i poziom prezentacji\nIstotą konferencji było osiemnastu prelegentów: Tomasz Frontczak, Mariusz Lodyga, Maciej Lewiński, Marcin Kosedowski, Bartosz Berliński, Cezary Lech, Dariusz Puzyrkiewicz, Mateusz Sobieraj, Jakub Cyran, Paweł Tkaczyk, Paweł Sala, Maciej Wróblewski, Artur Kurasiński, Monika Mikowska, Anna Miotk, Michał Bąk, Katarzyna Młynarczyk, Monika Czaplicka.\nKażdy, zgodnie z formułą Ted, miał 18 minut na prezentację. Według organizatorów był to optymalny czas na przekazanie najważniejszej wiedzy, a jego przekroczenie w 99% przypadków nie ma wpływu na polepszenie prezentacji i jej merytoryki. Formuła wystąpień miała wpłynąć na prelegentów, którzy bez zbędnych wstępów mieli przekazać “marketingowe mięso”. Czy tak było? Myślę, że w 60% przypadkach owszem. Poniżej znajdziecie średnią ocen wystąpień według Meeting App:\nMonika Czaplicka – 4,63 pkt\nCezary Lech – 4,6 pkt\nPaweł Sala – 4,56 pkt\nPaweł Tkaczyk – 4,49 pkt\nMaciej Wróblewski – 4,07 pkt\nMaciej Lewiński – 4,06 pkt\nArtur Kurasiński – 3,96 pkt\nMonika Mikowska – 3,95 pkt\nMariusz Łodyga – 3,94 pkt\nKatarzyna Młynarczyk – 3,92 pkt\nMateusz Sobieraj – 3,86 pkt\nBartosz Berliński – 3,85 pkt\nMarcin Kosedowski – 3,61 pkt\nJakub Cyran – 3,23 pkt\nDariusz Puzyrkiewicz – 3,22 pkt\nTomasz Frontczak – 3,04 pkt\nAnna Miotk – 2,79 pkt\nMichał Bąk – 2,03 pkt\nOstatnie pięć prezentacji wyraźnie odstawało od reszty. Było to widoczne nie tylko w ocenach z aplikacji, ale również dało się usłyszeć w przerwie podczas rozmów kuluarowych.\nJeśli chodzi o mój prywatny ranking to najlepiej oceniam prezentacje:\nKatarzyny Młynarczyk pt. “LinkedIn & Slideshare w komunikacji biznesowej” za powiew nowości w kontekście marketingowego wykorzystania LinkedIn oraz Slideshare. Chyba najwyższy czas, by założyć Company Page na LinkedIn.\nCzarka Lecha pt. “Content marketing, share’y i wirusowe treści w trudnej branży” za mięsisty materiał o tym jak realizować content marketing w tak nieseksownej branży jak kabiny sanitarne.\nMoniki Mikowskiej pt. “Kilka dobrych argumentów, dla których NIE warto tworzyć aplikacji mobilnej” za to, jak w przewrotny sposób zachęcała do tworzenia takich aplikacji, które będą naprawdę przydatne (zerknij na appkę “Be my eyes”).\nZ przyczyn komunikacyjnych (bo pociąg nie chciał poczekać!) nie miałem okazji posłuchać prezentacji Moniki Czaplickiej, czego bardzo żałuję! Może następnym razem się uda.\nMam nadzieję, że zgodnie z zapowiedzią organizatorów, prelegenci udostępnią swoje prezentacje. Będą na pewno skarbnicą “złotych myśli”, z których warto skorzystać podczas planowania działań marketingowych dla klientów.\nPodsumowując: sama formuła wystąpień prelegentów była naprawdę dobra, jednak same wystąpienia miały mocno zróżnicowany poziom. Podsumowanie\nMuszę przyznać, że konferencja “I ❤ Marketing”, w mojej subiektywnej ocenie, wypadła bardzo dobrze. Idealna lokalizacja, duża sala z wygodnymi fotelami, wysoki poziom sporej części prezentacji oraz cena – to na plus.\nNa minus na pewno problemy z linkiem do aplikacji, część prezentacji odstająca od reszty oraz… skrócona przerwa obiadowa (byłem przekonany że skoro start konferencji się przesunął to przerwa również).\nCzekam z niecierpliwością na prezentacje i mam nadzieję że chłopaki z MaxRoy zorganizują jeszcze lepsze wydarzenie w kolejnym roku. Dobra robota!\nPS: Jeśli także brałaś/łeś udział w konferencji, podziel się swoimi wrażeniami!\nMarketing gabinetów stomatologicznych – cz. III – gdzie się (skutecznie) reklamować?\nSklep internetowy: rozwiązanie dedykowane czy platforma sklepowa?\nTak, zapisz mnie!\temail marketing powered by FreshMail\nJako dyrektor generalny agencji 4People czuwa nad tym, aby każda kampania prowadzona była w sposób zgodny z celami biznesowymi klienta. Interesuje się analityką internetową oraz użytecznością. Szczególną uwagę zwraca na optymalizację konwersji.\nSprawdź historię sukcesu w projektowaniu i wdrażaniu strony dla firmy DPD!\nBardzo dziękujemy za ocenę, już pracujemy nad kolejną edycją, żeby z obecnej wystąpili tylko najlepiej ocenieni prelegenci, a żeby zaprosić też nowe osoby, o których wiemy, że przygotowują bardzo dobre prezentacje :) Mamy dzisiaj też spotkanie w sprawie aplikacji, żeby jeszcze też ten szczegół dopracować.\nMamy nadzieję, że zobaczymy się też podczas kolejnej edycji :)\n@sprawnymarketing:disqus – no i rewelacyjnie! dzięki również za udostępnienie materiałów po konferencji zgodnie z zapowiedzią\nBardzo mi miło znajdować się w Twoim osobistym rankingu TOP3. Dziękuję <3 I cieszę się, że się podobało :)\nCześć. Tekst jest łudząco podobny do relacji pani Celiny z Celownik.net. Czy na pewno osoba relacjonująca była na konferencji? Pojawiają się dokładnie te same rzeczy i oceny. Miło, jak korzysta się z inspiracji z sieci, ale warto jednak byłoby zachować trochę rzetelności.\nJa również byłam na konferencji i przyznaję, że największym problemem była niedziałająca aplikacja. Organizatorzy niestety dali linka do aplikacji na iOS i trzeba było sobie potem samemu radzić. Ale sama konferencja była niezwykle udana i mam nadzieję, że zobaczymy się za rok.\nDziękuję za komentarze, oba teksty mają elementy podobne. Część danych, która się powtarza pochodzi w moim przypadku ze “Sprawnego”. Myślę, że podobne wnioski znajdują się w sporej liczbie relacji z tego eventu. Sprawę mam nadzieję wyjaśniłem na profilu FB autorki, której przy okazji tekst polecam. Pozdrawiam!\n...i dołącz do ponad 400 subskrybentów!


Jacek Bąk: Te cholerne śrubki - sport.interia.pl\nJacek Bąk: Te cholerne śrubki\nWtorek, 21 sierpnia 2007 (10:38)\n"Rosja jest świetną drużyną z dobrym trenerem. Lepiej jest zagrać z mocnym rywalem, niż z ogórkami" - powiedział w wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego" obrońca reprezentacji Polski Jacek Bąk.\nW środę w Moskwie o godz. 17.000 czasu polskiego podopieczni Leo Beenhakkera rozegrają towarzyski mecz z Rosją. Będzie to ostatni sprawdzian przed wyjazdowymi spotkaniami eliminacji Euro 2008 z Portugalią i Finlandią.\n"Taki mecz wymaga większego zaangażowania i większej koncentracji. Zawsze można nauczyć się czegoś nowego" - stwierdził Bąk.\n"Kiedy wyjdziemy na boisko, będziemy realizować, to co Leo Beenhakker wpaja nam od momentu, kiedy przejął reprezentację. Należy się spodziewać, że niektóre schematy, jakie zagramy z Rosją, zostaną później powielone" - podkreślił doświadczony defensor.\n"Spotkania z Portugalią i Finlandią są kluczowe dla układu tabeli, ale bez przesady. Nie traktuje tego jako najważniejszego wydarzenia sportowego w życiu. Wydaje mi się, że tylko takim podejściem można grać w kadrze. No bo jeśli ktoś nie koncentruje się na grze w klubie, to niby jak jest w stanie zmobilizować się na kadrę?" - wyznał piłkarz Austrii Wiedeń.\nWszystko wskazuje na to, że Bąk zagra w środowym meczu. Uraz jakiego doznał zawodnik w meczu ligowym z SV Mattersburg okazał się mniej groźny niż przypuszczano.\n"Tak niefortunnie upadłem na murawę, że jeden z przeciwników nadepnął całym ciężarem ciała na moją rękę, która błyskawicznie spuchła. Problem w tym, że w tym samym miejscu miałem kiedyś operację i wstawiono mi dwie śruby, dokładnie przy kciuku. Wydawało mi się, że mogły się przemieścić, ale po kilku godzinach opuchlizna z ręki zeszła i wszystko jest już chyba w porządku. Mam nadzieję, że nie jest ze mną źle i te cholerne śrubki zostały na swoim miejscu. Wszystko zależy od prześwietlenia, które będzie wykonane w Moskwie" - zakończył Bąk.\nDowiedz się więcej na temat: Baku


Ciekawostki - Śladami Niepodległości - Emisariusz (6) - Konin24.info\nInformacje » Ciekawostki » Śladami Niepodległości - Emisariusz (6)\nŚladami Niepodległości - Emisariusz (6)\nkonin 09.01.2018 13:14\nOgłoszenie stanu wojennego położyło kres manifestacjom i tym samym skierowało społeczeństwo na drogę konspiracji. Przed władzą pozostała już tylko jedna droga. Droga wzmagania represji i ograniczeń, które musiały doprowadzić do wybuchu\nZ prawdziwym wzruszeniem otwierałem grubą księgę o wytartej, płóciennej okładce. Czerpany papier pokryła ręka mnicha - kronikarza wizerunkiem orła białego w koronie w otoczeniu laurowego wieńca chwały. Pod wizerunkiem napis: „Annalium Provincia Polonia Patrum Capucinorum" oraz data - 1832 r.\nPrzewracam strony zapisane wyblakłym już atramentem. Wreszcie jest. Strona 225. Równe linie wyznaczają odpowiednie rubryki, a w nich lakoniczny zapis: „Maximus a Preny, 9 juni 1854". To data wstąpienia do zakonu. W następnej rubryce jeszcze informacje, że kandydat otrzymał cztery głosy „za" na czterech głosujących.\n- Musiał się dobrze sprawować - kiwa głową siwobrody ojciec Ambroży opiekujący się księgą i całym archiwum kapucyńskim w Nowym Mieście.\nPostawić sobie należy pytanie, dlaczego Tarejwo wybrał zgromadzenie kapucyńskie.\nDość jednoznaczną odpowiedź na to - zda się niemożliwe do odgadnięcia - pytanie daje nam Józef Stanisław Pietrzak w swej książce pt. „Księża powstańcy - 1863". Pisze on mianowicie: „Do O.O. Kapucynów w owe czasy wszystka co gorliwsza młodzież wstępowała, albowiem zakon ten nad inne celował nauką, skromnością, świętością życia i pracowitością. Wielu też z nich takich jak O. Prokop, O. Honorat, O. Beniamin, O. Wacław wsławiło się w Polsce. Ludzie tej miary pociągali i do siebie i za sobą szlachtę i lud".\nWybór Tarejwy nie był więc przypadkowy, a młody zakonnik trafił w samo centrum religijnej i patriotycznej działalności.\nW zakonie Józef Tarejwo przyjmuje imię Maxim. (Tu należy się pewne wyjaśnienie. Na grobie Tarejwy w Koninie, a co najważniejsze, w świadomości ludzkiej Tarejwo nazywany jest Maksymilianem. Wzięło się to z niepopularności, a raczej niestosowania na tym zachodnim kresie Królestwa imienia Maxim - bardziej popularnego na wschodzie. To niepopularne imię zostało przez Koniniaków „udomowione" i przekręcone na Maksymilian, podobnie jak przez mieszkańców Słupcy „przekręcono" na Maksa.)\nTak więc już nie Józef, a Maxim Tarejwo odbył nowicjat w Lubartowie, w klasztorze kapucyńskim przy kościele pod wezwaniem św. Wawrzyńca, w klasztorze, który cytowany już „Słownik Geograficzny" określa jako: „taki sam jak wszystkie klasztory kapucyńskie w Polsce, wyróżniający się tylko dużym ogrodem".\nPo pomyślnym odbyciu nowicjatu, Maxim Tarejwo udaje się do Lublina, gdzie zamieszkuje w klasztorze przy ulicy Krakowskie Przedmieście. Tutaj odbywa studia teologiczne i filozoficzne. Po studiach, najprawdopodobniej w 1859 roku (bo wykaz zakonników wydrukowany w 1860 roku wymienia go już jako kaznodzieję w Warszawie) przeniesiony zostaje ojciec Maximus do stolicy.\nTrafia Maxim w samo centrum działalności polityczno-religijnej. Wszak „wszystko zaczęło się od kapucynów" i od wychodzącego z ich kościoła manifestacyjnego pogrzebu wieszcza. Wszak, po słynnym stwierdzeniu Wielopolskiego pod adresem Episkopatu, iż: „nigdzie rządów żadnych w rządzie nie uzna", właśnie z ambony kapucyńskiego kościoła przy Miodowej odważny kaznodzieja pod adresem margrabiego rzuca oskarżenie, że jest „wrogiem Kościoła". (Maxim był w tym czasie, jak wspomniałem, kaznodzieją - czy z jego ust padły te odważne słowa? Nie wiemy.)\nZ Ruchem związany był o. Wacław Nowakowski, którego rodzony brat szedł z krzyżem na czele pamiętnej demonstracji, a który zamieniwszy się z bratem na zesłanie, spędził zsyłkę w Irkucku i powtórnie wstąpił do Kapucynów w Krakowie, gdzie uzyskał święcenia kapłańskie (+ 1903).\nZresztą nie tylko charakter zakonu, ale i samo położenie klasztoru w centrum Warszawy, nieopodal Starego Rynku, placów: Zamkowego, Freta, a więc miejsc, gdzie rozgrywał się przedpowstaniowy dramat, musiał oddziaływać na serca i umysły zakonników.\nGdy wyżsi dostojnicy Kościoła, jak wspomniałem, z godnością i konsekwencją odpierali zarzuty i naciski władz świeckich, niżsi duchowni, zwłaszcza zakonni, „narażeni" bezpośrednio na oddziaływanie nastrojów stolicy, włączali się czynnie do narodowego spisku.\nNa zdjeciu Kościół o.o. Kapucynów w Warszawie. Tu kaznodzieją był O. Maksymilian