Żylna siatka na nogach: czy można się jej pozbyć?\n1 Od czego zacząć leczenie?\n3 Wideo: jak usunąć sieci kapilarne na nogach\nSieć żylna lub, jak to się często nazywa, sieć naczyniowa na nogach jest oznaką powstających żylaków. Podobny stan jest zwykle diagnozowany u osób starszych, ale nie jest to rzadkie nawet u 30-40 lat. Siatka żylna jest nie tylko wadą kosmetyczną i estetyczną, ale także poważnym problemem zdrowotnym. Dlatego warto się go jak najszybciej pozbyć. Współczesna medycyna oferuje kilka opcji leczenia, z których każda ma swoje zalety i wady.\nJeśli zauważysz cienką sieć naczyniową na skórze - jest to okazja, aby skonsultować się z lekarzem. W takim przypadku potrzebny jest wąski specjalista: flebolog lub chirurg naczyniowy. Lekarz oceni nasilenie twojej sytuacji i wybierze odpowiednią metodę leczenia. Z reguły w nieskomplikowanym przebiegu choroby specjalista zaleca najbardziej delikatne metody leczenia: leki, masaż, noszenie rajstop uciskowych. W przypadku, gdy metody te nie pomogły całkowicie poprawić sytuacji, zaleca się bardziej poważne procedury: mikroterkoagoagulacja lub koagulacja laserowa.\nTa metoda wykorzystuje mikrofale wysokiej częstotliwości. W kontakcie z żyłą wydają się „uszczelniać” naczynie od wewnątrz. W rezultacie ten ostatni staje się niewidoczny na powierzchni skóry. Procedurę przeprowadza się za pomocą specjalnego aparatu wyposażonego w cienką igłę. Jest tolerowany dość wygodnie iw większości przypadków nie ma skutków ubocznych. Aby uzyskać pozytywny wynik, wymagane jest około 3-6 sesji, które są wykonywane w odstępie jednego miesiąca. Wysoką skuteczność procedury mikroterkoagulacji obserwuje się, jeśli sieć żylna nie jest bardzo wyraźna. Na późniejszych etapach zalecane są inne metody usuwania.\nKoagulacja laserowa jest uważana za bardziej zaawansowaną metodę zwalczania sieci naczyniowej na nogach. Ma krótszy okres rekonwalescencji, a osiągnięcie pożądanego rezultatu wymaga mniej procedur. Zasada jego działania jest identyczna z mikrotermokoagulacją, z tą różnicą, że w tym przypadku stosuje się wiązkę laserową.\nCzasami skleroterapia jest stosowana w leczeniu siatki żylnej. Jest to bardziej złożona technika zarówno dla pacjenta, jak i specjalisty, który wykonuje tę procedurę. Skleroterapia polega na wprowadzeniu do żyły specjalnej substancji, która przykleja ją na całej długości. Jest stosowany w ciężkich przypadkach, jeśli chodzi o obecność żylaków.\nWideo: jak usunąć sieci kapilarne na nogach


Kwatery Prywatne Skoczów (Woj. Śląskie, Pow. Cieszyński) Bajerki - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nNoclegi Skoczów (woj. śląskie, pow. cieszyński)\nKwatery prywatne Skoczów (woj. śląskie, pow. cieszyński)\nKwatery prywatne Skoczów (woj. śląskie, pow. cieszyński) Bajerki\nznaleziono 5 ofert noclegowychofert (0 w dzielnicy Bajerki oraz 5 w okolicy)\nMapa Skoczów, Skoczów Bajerki mapa\nDzielnica [-- wybierz --]BajerkiCentrumDolny BórGórny BórKaplicówkaPuścinaZabawaZawiśle\nKwatery prywatne w Skoczowie Bajerki, województwo śląskie, powiat cieszyński\nKwatery prywatne w miejscowości Skoczów, w dzielnicy Bajerki. Porównaj możliwość zakwaterowania w Skoczowie w zależności od standardu oraz ceny. Skoczów, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Skoczowie:\napartamenty Skoczów Bajerki\npokoje gościnne Skoczów Bajerki\ndomy do wynajęcia Skoczów Bajerki\nmieszkania do wynajęcia Skoczów Bajerki\nagroturystyka Skoczów Bajerki\nKwatery prywatne Skoczów, szukasz noclegów w kwaterach prywatnych w Skoczowie w turystycznym serwisie noclegowym e-turysta.pl. Posiadamy bazę kwater prywatnych w Skoczowie obejmującą oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Tanie noclegi w kwaterze prywatnej w Skoczowie kwatera prywatna noclegi Skoczów i inne propozycje na spędzenie weekendu w przystępnej cenie. Domowa atmosfera i luźna atmosfera, kwatera prywatna Skoczów tani nocleg. Pokoje i kwatery w Skoczowie. Nasz portal dostarcza Ci precyzyjne informacje i atrakcyjne pomysły na nocleg w kwaterze prywatnej w Skoczowie. Nie możesz przegapić sezonowych obniżek i promocji w kwaterach prywatnych zamieszczonych w serwisie e-turysta.pl. Szukasz noclegu w Skoczowie? Nie szukaj dalej, sprawdź noclegi w kwaterach w Skoczowie u nas.\nkwatery prywatne Skoczów Zawiśle\nkwatery prywatne Skoczów Zabawa\nkwatery prywatne Skoczów Puścina\nkwatery prywatne Skoczów ul. Krzywa\nkwatery prywatne Skoczów ul. Leśna\nkwatery prywatne Skoczów Centrum\nkwatery prywatne Skoczów Kaplicówka\nkwatery prywatne Skoczów ul. Budowlanych\nkwatery prywatne Skoczów ul. Jodłowa\nkwatery prywatne Skoczów Górny Bór\nkwatery prywatne Skoczów Dolny Bór\nkwatery prywatne Skoczów ul. Wiślańska\nkwatery prywatne Skoczów ul. Ciężarowa


DOSKONAŁE REZULTATY… | FitNOW - Porady treningowe, ćwiczenia, bodybuilding\nDobrze jest zmieniać swoje treningi, dlatego 10-12 tygodni z tą rutyną pomoże ci zbudować siłę w głównych ćwiczeniach, a także zwiększyć masę mięśni. Później możesz dzięki temu użyć większego obciążenia w standardowej rutynie na budowanie masy mięśniowej i poprawić wyniki w zakresie rozmiaru mięśni!\nTrzymaj się jednego zestawu ćwiczeń złożonych przez co najmniej 6 tygodni, koncentrując się na progresywnym przeciążeniu, czyli zwiększaniu obciążenia każdego tygodnia. Następnie, jeśli chcesz zmienić rutynę, użyj alternatywnych ćwiczeń przez kolejne 6 tygodni. Na przykład możesz wykonywać wyciskanie na ławce poziomej przez 6 tygodni, a przez kolejne na ławce skośnej w górę.\nLubię stosować serie piramidalne, czyli np. wykonuję 6 powtórzeń z 20kg obciążenia, 4 powtórzenia z 25kg, a następnie 2 powtórzenia z 30kg. Ćwiczę przynajmniej 2 serie po 2 powtórzenia, a następnie z powrotem zmniejszam obciążenie i wykonuję 4, a następnie 6 powtórzeń. Pomaga to ocenić jak silny czujesz się każdego tygodnia i czy możesz zwiększyć obciążenie. Na pewno do tego powinieneś dążyć.\nJeśli chodzi o czas odpoczynku, staram się zwykle, by był on dłuższy niż w standardowych procedurach treningu na masę. W ćwiczeniach złożonych, odpoczywam około 2 minuty, lecz jeśli chcesz możesz skrócić ten czas do 60 lub 90 sekund.\nPoniedziałek – Klatka + Triceps serii powtórzeń\nWyciskanie sztangi na ławce 7 2-6\nRozpiętki z hantlami 4 6-8\nWyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie 4 2-6\nWtorek – Nogi serii powtórzeń\nPrzysiad 7 2-6\nWznosy kolan w leżeniu 4 4-8\nDzień dobry 4 4-8\nCzwartek – Barki + Łydki serii powtórzeń\nWyciskanie hantli w pionie 5 2-6\nWznosy przodem 3 4-8\nPrzeciwne rozpiętki w opadzie tułowia z hantlami 3 4-8\nWspięcia na palce na maszynie smitha 3 10-12\nWspięcia na palce w siadzie 3 10-12\nPiątek – Plecy + Biceps serii powtórzeń\nMartwy ciąg* 1 15\nŚciąganie linki górnego wyciągu do klatki 4 4-8\nWiosło w opadzie tułowia 4 4-8\nShrugs 4 10-12\nUginanie przedramoin 4 4-8\n* Pojedyncze powtórzenia przez 10 min\n** Gumy LoopTraining KLIKNIJ TUTAJ….


Przeszłość partnera | Kafeteria.pl\n... Przedramię od wielu wieków uznawane jest za najpopularniejsze miejsce na tatuaż. W dalekiej przeszłości bardzo duża część ludów, których tradycją było ozdabianie ciała trwałymi malunkami, zazwyczaj ... i portrety Specyficzną cechą damskich ...\n... , pod warunkiem jednak, że relacje z matką, ojcem, byłym partnerem nie były destrukcyjne. Kiedy negatywne doświadczenia niszczą związek, trzeba przeszłość zostawić za drzwiami sypialni. Nie zawsze jest to łatwe zadanie. ... Myślisz, że w ...\n... Forumowicz o uroczym nicku Cycus Lizus porusza problem seksualnej przeszłości, czy też przeszłości jako takiej. Przypuszczalnie chodzi mu o to, że jego małżonka, nim się pobrali, miała dość bujną ... przeszłość erotyczną i facet nie daje sobie z ...\n... Czuję się bardzo zraniona. Mój chłopak po obejrzeniu serii moich zdjęć z dzieciństwa - ze szkoły, z wakacji, stwierdził, że jestem kobietą z przeszłością. Zaczął zadawać głupie pytania: a kto ... nie ja. Niestety, uważam, że to niesprawiedliwa ...\n... Każdy z nas ma wspomnienia, te przyjemne i te gorsze. Podobno z biegiem czasu pamięta się już tylko dobre chwile. Jednak są ludzie, którzy nie potrafią zapomnieć koszmarów przeszłości. Noszą w sobie ich piętno przez całe życie. Poznajcie ...\n... swojego ukochanego w sypialni ze swoimi byłymi partnerami. Dla dobra Waszego związku najlepiej postawić grubą kreskę między przeszłością, a teraźniejszością. Jeżeli miałaś wcześniej conajmniej kilku ... się skuteczne, ale na pewno nie wzbudzi w ...


siostra - Wiolin - Portal Pisarski\nsiostra - Wiolin\nPoezja » Wiersze » siostra\nOd autora: wiersz oparty na faktach\ndomyślałem się ciebie\nprzedzierałem przez nikłe światło\nktóre bawiła gra w chowanego\nchęć ważyła problemy -\nchciała je przepłynąć\nchoć mrok ręce wykręcał\njeszcze niedawno dwie rzeki -\nżyli w swoich pogodach\ndziś ich słońca oświetlają przyszłość\nsieją w nich widoki\nuczą chodzić w nowym\nWiolin · dnia 19.03.2021 07:21 · Czytań: 421 · Średnia ocena: 3 · Komentarzy: 9\nmike17 dnia 19.03.2021 15:57 Ocena: Świetne!\nOdbieram ten wiersz jako historię brata i siostry, którym nie zawsze było po drodze.\nSzukali się po omacku, lecz nic z tego nie wychodziło.\nTak różni, tak odmienni...\nMiędzy nimi był mrok i brak porozumienia.\nAż do momentu, kiedy...\nKiedy się na nowo odnaleźli, zaakceptowali i ich rzeki popłynęły jednym nurtem.\nDziś są znów razem i nic tego nie zmieni.\nUczą się siebie na nowo.\nMam nadzieję, że z pozytywnym skutkiem\nBerele dnia 20.03.2021 00:39 Ocena: Słabe\nTe eksperymenty gramatyczne i personifikacje są dla mnie nie do zaakceptowania. Piruety, wygibasy zamiast normalnej polszczyzny. Poezja nie polega na udziwnianiu i deformowaniu. Pointa oczywiście ze specjalnym patentem poetyckim Wiolina. Tym razem zupełne zero.\nUsunięty dnia 20.03.2021 05:32\nCiężkie pisanie, niestety. Przyjrzyjmy się: na początku on chce się do niej zbliżyć i mamy metaforę gry w chowanego.\nOpis: gra w chowanego, która (gra) bawiła nikłe światło, przez które (światło; jakie? nikłe) on przedzierał się do niej, której (jej) się domyślał, a mrok wykręcał ręce... Ufff...\nPomijając składnię i styl, to chyba jednak bardziej ciuciubabka, a nie "chowano". Błąd rzeczowy\nDalej dziwaczny język: chęć ważyła problemy - chciała je przepłynąć. Chęć, która waży (?) problemy i chce je przepłynąć?No nie.\nDalej gdy chłopiec (z kim? czym?) z latawcem, to dziewczyna w (kogo? co?) warkocze (?), żyć w swoich pogodach (?), ich słońca sieją w nich widoki (?). I pointa znikąd-donikąd.\nWysilone wykonanie i obrazowanie. Nie ma się co obrażać, tylko zastanowić co chce się przekazać i w jaki sposób.\nWiolin dnia 20.03.2021 11:50\nBlisko, bardzo blisko, choć ta historia ma prostrzą fabułę. To moja historia i mojej siostry którą poznałem po 58 latach życia gdzieś obok...Od niedawna nasza historia może mieć dobre zakończenie. Pozdrawiam.\nMusisz niestety skreślić mnie z listy piszących pod dyktando, jak Ty to nazywasz" poprawną polszczyzną".Ty wiesz swoje, i ja swoje. Ty piszesz inaczej, i ja to akceptuję, bo każdy z nas ma prawo do swojej odrębności. Opisuję świat takimi słowami jakimi mi odpowiadają i wcale nie uważam tego za coś nagannego, udziwnionego, niezgodnego z zasadami, bo poezja mimo twoich opinii jest bardzo pojemna i wiele z nią (w niej) można. Nie wiem czy zauważyłeś ale to właśnie ludzie nie mieszczący się w żadnych w ramach, mają coś do powiedzenia. To po nich coś zostaje. Po ich inności...To oni przebijają grube mury przyzwyczajeń i zmieniają spojrzenie na inne. Zostaw więc swoje poglądy dla siebie i nie ucz innych jak mają pisać.\nNiestety nie mam zamiaru tłumaczyć Tobie wiersza, tylko dlatego że czegoś nie rozumiesz.\nUsunięty dnia 20.03.2021 14:07\nSłusznie, nie tłumacz mnie wiersza, tylko dlatego że go nie rozumiĘ. Bo szak ty wiesz, że ja nie rozumiĘ.\nPrzy czym dodajmy nie o zrozumienie przeze mnie wiersza chodzi, a o wykon. Pisałem: ciężkie pisanie, składnia, styl, dziwaczny język, wysilony wykon i obrazowanie.\nAle jasne uznajmy, że wykon jest ą-ę, przecież nie będziesz pisał pod dyktando, jak ktoś pisze: "poprawną polszczyzną". Ty wiesz swoje o jakże ty przebijasz grube mury przyzwyczajeń\nPoezja jak piszesz jest bardzo pojemna. A ekran monitora cierpliwy jak papier.\nProstaczek dnia 20.03.2021 18:11\nJa tylko napiszę, że gdyby Lemmy Kilmister grał na basie, tak jak wszyscy i pisał kawałki, takie jak wszyscy, nie robił tego, co mu się żywnie podobało, nie miał w d. wszystkich zasad, nie byłoby heavy metalu i jednej z najlepszych kapel w historii rockandrolla.\nDodać jednak muszę, że znał te zasady, na muzyce znał się jak mało kto i ponad wszystko, kochał The Beatles. Pozdrawiam.\nUsunięty dnia 20.03.2021 19:27\nCo do Lemmy' ego, to ja się z tobą Prostaczq całkowicie zgadzam.\nOpheliac dnia 20.03.2021 19:31\ndziewczynka w warkocze\nMi się podoba ten obrazek (albo ta perspektywa ), ale dlaczego "w warkocze" ?\nWg mnie - z warkoczami. I wtedy mamy chłopca z latawcem, a dziewczynkę z warkoczami\nWiolin dnia 12.09.2021 13:52\nPo wielu latach osobnych żyć, znalazłem lub bardziej wiarygodnie, odnalazłem siostrę. O tym wiersz. Zauważone przez Ciebie, poprawiam. Dziękuję serdecznie...


21 października konwencja PO. Będzie nowy statut i program samorządowy - Polityka i Społeczeństwo\n21 października konwencja PO. Będzie nowy statut i program samorządowy\nPAP/JS • 27 września 2017 - 22:32\nPodczas konwencji przyjęty ma zostać nowy statut Platformy (fot.:PO/twitter.com)\n21 października odbędzie się ogólnopolska konwencja PO w Łodzi - poinformował sekretarz generalny Platformy Stanisław Gawłowski. Na konwencji przyjęty ma zostać program partii na przyszłoroczne wybory samorządowe i nowy statut partii.\n"Chcemy dyskutować głównie o przyjęciu programu samorządowego Platformy Obywatelskiej - o trzecim etapie reformy samorządowej. Mamy bardzo dużo szczegółowych propozycji dotyczących tej reformy" - podkreślił Gawłowski.\nPlatforma opowiada się m.in. za likwidacją urzędu wojewody i przekazaniem jego kompetencji organom władzy samorządowej - marszałkom województw i starostom. Chce też, by samorządy miały większy, niż obecnie, udział we wpływach z podatków PIT, CIT i VAT.\nPodczas konwencji przyjęty ma zostać nowy statut Platformy. PO podjęła już decyzję, że utrzyma w statucie zasadę bezpośrednich wyborów szefów regionów i powiatów (wyłonią ich w głosowaniu powszechnym wszyscy członkowie danej struktury). Zmieniona ma zostać za to zasada wyboru składu Rady Krajowej ugrupowania.\nObecny statut stanowi, że Radę Krajową tworzą aktualni posłowie, senatorowie oraz europosłowie będący członkami partii oraz "członkowie wybrani przez Konwencję w liczbie 120 osób". Według nowego statutu w Radzie, oprócz parlamentarzystów i europosłów, znajdą się przedstawiciele 16 struktur regionalnych Platformy (ich liczba będzie zależała od wielkości danej struktury).\nDo końca grudnia Platforma chce przeprowadzić wybory wewnętrzne - od kół, powiatów i regionów, po władze krajowe (m.in. Rady Krajowej, Zarządu Krajowego, czy sekretarza generalnego). Wybory nie obejmą funkcji przewodniczącego, ponieważ kadencja obecnego lidera Grzegorza Schetyny upływa w 2020 roku.\nGlass, 2017-09-28 12:06:51\nŚmieciarze i jurgieltnicy mam nadzieję, że zostanie po Was tylko smród....


Regulamin rekrutacji uczestników projektu – Kształcenie nowoczesnych absolwentów w Zespole Szkół Poligraficzno – Mechanicznych w Katowicach\nw projekcie „Kształcenie nowoczesnych Absolwentów w Zespole Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach” realizowanym w ramach Poddziałania 11.2.1 Wsparcie szkolnictwa zawodowego – ZIT Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020 przez Miasto Katowice/Zespół Szkół Poligraficzno-Mechanicznych im. Armii Krajowej w Katowicach\nProjekcie – należy przez to rozumieć projekt „Kształcenie nowoczesnych Absolwentów w Zespole Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach” realizowany w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego 2014-2020, Oś priorytetowa XI. Wzmocnienie potencjału edukacyjnego, Działanie 11.2 Dostosowanie oferty kształcenia zawodowego do potrzeb lokalnego rynku pracy – kształcenie zawodowe uczniów, Poddziałanie 11.2.1. Wsparcie szkolnictwa zawodowego – ZIT;\nZSPM – należy przez to rozumieć Zespół Szkół Poligraficzno-Mechanicznych im. Armii Krajowej w Katowicach;\nUczestniku – należy przez to rozumieć ucznia/nauczyciela ZSPM, który w wyniku przeprowadzonej rekrutacji został zakwalifikowany do udziału w Projekcie i zawarł umowę uczestnictwa;\nKomisji Rekrutacyjnej – należy przez to rozumieć zespół osób w składzie specjalista ds. projektu oraz doradca zawodowwy, weryfikujących dokumenty listy Uczestników do Projektu;\nKonsultancie – należy przez to rozumieć doradcę zawodowego, nauczyciela, wychowawcę, psychologa lub pedagoga – posiadającego przygotowanie do prowadzenia zajęć związanych z wyborem kierunku kształcenia lub zawodu, wyłonionego przez ZSPM zgodnie z przepisami prawa;\nDoradztwie edukacyjno-zawodowym – należy przez to rozumieć indywidualne spotkania Uczestnika Projektu z Konsultantem, ukierunkowujące Uczestnika na jego dalszy rozwój (podczas spotkań zostaną omówione predyspozycje i oczekiwania Uczestnika, wskazujące adekwatne do jego potrzeb formy wsparcia, dostępne w ramach Projektu);\nSpecjalnych potrzebach edukacyjnych – należy przez to rozumieć potrzeby, które w procesie rozwoju dzieci\ni młodzieży wynikają z:\nzaburzeń (np. rozwojowych, obniżonych możliwości intelektualnych, wad wymowy);\nniepełnosprawności (np. upośledzenie umysłowe, niewidzenie i słabe widzenie, niesłyszenie i słabe słyszenie, afazja, niepełnosprawność ruchowa, całościowe zaburzenie rozwojowe ze spektrum autyzmu, w tym zespół Aspergera, niepełnosprawności sprzężone);\nniedostosowania społecznego albo zagrożenia niedostosowaniem społecznym;\nzaburzeń w funkcjonowaniu emocjonalno–społecznym, powstających m. in. w wyniku sytuacji kryzysowych lub traumatycznych;\nspecyficznych trudności w uczeniu się, w tym niepowodzeń edukacyjnych;\nzaniedbań środowiskowych związanych z sytuacją bytową ucznia i jego rodziny, sposobem spędzania czasu wolnego i kontaktami środowiskowymi.\nKursy/Kursy certyfikowane – zajęcia mające na celu poszerzenie wiedzy i/lub nabycie umiejętności praktycznych, a przez to uzyskanie nowych kwalifikacji, co w przypadku kursów certyfikowanych potwierdzone jest stosownym certyfikatem lub dokumentem równoważnym;\nStaże – zajęcia praktyczne odbywające się w wytypowanych przez ZSPM podmiotach, w szczególności w miejscu prowadzenia działalności gospodarczej, mające na celu doskonalenie praktycznych umiejętności Uczestników w danym zawodzie;\nGodzinie –należy przez to rozumieć godzinę zegarową trwającą 60 minut;\nRealizatorze projektu – należy przez to rozumieć Zespół Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach\nBiurze projektu – należy przez to rozumieć:\nNiniejszy Regulamin określa warunki udziału, zasady i podstawowe kryteria rekrutacji Uczestników Projektu\n„Kształcenie nowoczesnych Absolwentów w Zespole Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach”.\nOkres realizacji projektu: od 01.09.2016 r. do 31.08.2019r.\nCelem projektu jest poniesienie efektywności i skuteczności kształcenia zawodowego w Zespole Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach poprzez wzmocnienie potencjału kadrowego i technicznego szkoły, poszerzenie oferty edukacyjnej kierowanej do uczennic/uczniów szkoły oraz efektywną współpracę z otoczeniem społeczno-gospodarczym szkoły, dzięki wyposażeniu 200 uczniów/uczennic (164M,36K) Zespołu Szkół Poligraficzno-Mechanicznych w Katowicach w kompetencje i kwalifikacje zawodowe wzmacniające ich zdolność do skutecznego wejścia na rynek pracy oraz dzięki zapoznaniu 15 Nauczycieli/ek (6M,9 K) kształcenia zawodowego z najnowszymi technologiami wraz z doposażeniem pracowni nauki zawodu do 31.08.2019r.\nO uczestnictwo w Projekcie mogą ubiegać się:\nuczniowie kształcący się w ZSPM;\nnauczyciele pracujący w ZSPM, zatrudnieni na podstawie umowy o pracę, powołania, mianowania.\nWarunkiem ubiegania się o udział w Projekcie jest złożenie przez Kandydata, następujących dokumentów w Biurze projektu:\nformularza zgłoszeniowego do Projektu, którego wzory stanowią załączniki nr 1 (1a – uczniowie, 1b- nauczyciele),\noświadczenia o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych (zgodnie z wzorem w załączniku nr 2a -uczniowie, załącznik nr 2b – nauczyciele),\nwypełnionej wstępnej ankiety dla doradcy zawodowego (wzór stanowi załącznik nr 3 – dotyczy tylko uczniów).\nDokumenty, o których mowa w ust. 2 muszą zostać opatrzone podpisem Kandydata. Ponadto w przypadku Kandydata niepełnoletniego, dokumenty o których mowa w ust. 2 lit. a oraz lit. b muszą zostać podpisane przez rodzica Kandydata lub jego opiekuna prawnego.\nDokumenty rekrutacyjne mogą zostać złożone za pośrednictwem poczty tradycyjnej, niemniej jednak liczy się data wpływu dokumentów do szkoły.\nKażdy Uczestnik ma możliwość uczestnictwa w więcej niż jednym rodzaju kursów realizowanych w ramach projektu.\nKursy zawodowe/Certyfikowane kursy zawodowe (wsparcie dla uczniów i nauczycieli);\nStaże zawodowe (wsparcie dla uczniów);\nFormy wsparcia realizowane w ramach projektu będą głównie realizowane na terenie ZSPM w Katowicach. Wyjątek stanowią szkolenia indywidualne dla nauczyciel, gdzie będą skierowani oni do ośrodków zewnętrznych oraz staże zawodowe, które ze względu na swoją specyfikę mogą być realizowane poza granicami miasta Katowice.\nUczestnik kursu zawodowego z egzaminem certyfikującym przystępuje do egzaminu jeżeli uczestniczył(a) w minimum 80% zajęć w ramach kursu certyfikowanego w projekcie.\nRekrutacja zostanie przeprowadzona zgodnie z polityką równych szans i niedyskryminacji.\nDo udziału w projekcie zostanie zrekrutowanych łącznie 200 uczniów (w tym 36 uczennic) pobierających naukę\nw ZSPM w Katowicach oraz 15 nauczycieli (w tym 9 kobiet) zatrudnionych w ZSPM w Katowicach.\nKandydaci, przed złożeniem formularza zgłoszeniowego, mają obowiązek zapoznać się z całością tekstu niniejszego regulaminu.\nNiniejszy regulamin dostępny jest na stronie internetowej szkoły oraz w Biurze projektu.\nRekrutacja odbywać się będzie :\ndla nauczycieli od 15 września 2015 do 17 października 2016 roku\ndla uczniów w 3 etapach:\nI etap – do 17 października 2016 roku dla 100 uczestników;\nII etap – do 3 października 2017 roku dla 50 uczestników;\nIII etap – do 3 października 2018 roku dla 50 uczestników;\nOrganizator zastrzega sobie prawo wcześniejszego zakończenia naboru w momencie zrekrutowania zakładanej liczby uczestników projektu.\nPrzyjmowane będą jedynie zgłoszenia wypełnione na właściwym formularzu zgłoszeniowym, opatrzone datą i podpisem kandydata\nZłożone dokumenty rekrutacyjne będą weryfikowane pod względem formalnym, a kandydaci będą niezwłocznie informowani o ewentualnej konieczności poprawienia lub uzupełnienia dokumentów.\nZa moment dokonania zgłoszenia przyjmuje się dzień, w którym złożone zostały wszystkie wymagane dokumenty poprawne formalnie.\nFormularze zgłoszeniowe przyjmowane będą w sposób ciągły w etapach wskazanych w pkt. 5. Zgłoszenia, które wpłyną po uzyskaniu określonej liczby uczestników dla poszczególnych grup szkoleniowych będą rejestrowane na liście rezerwowej.\nWyboru uczestników Projektu, na podstawie analizy dokumentów zgłoszeniowych dokonuje Komisja rekrutacyjna.\nNa etapie rekrutacji kandydaci mają możliwość uzyskania dodatkowych punktów za spełnienie określonych poniżej warunków:\nDla uczniów ZSPM\nmax 5 pkt. – średnia ocen w poprzednim roku szkolnym obliczana na podstawie świadectwa szkolnego\n0-0,49 – 0pkt\n0,5-1,49 – 1pkt\n1,50-2,49 – 2pkt\n2,50-3,49 – 3pkt\n3,50-4,49 – 4pkt\n4,50 – 6,00 – 6pkt\nmax 5 pkt. – ocena z zachowania w poprzednim roku szkolnym\nnaganne – 0pkt\nnieodpowiednie – 1pkt\npoprawne – 2pkt\ndobre – 3pkt\nbardzo dobre – 4pkt\nmax 2 pkt. za udział w konkursach/olimpiadach/zawodach międzyszkolnych\n1 konkurs międzyszkolny – 1 pkt\n2 i więcej konkursy międzyszkolne – 2 pkt\n1 pkt. udział osoby ze specjalnym potrzebami edukacyjnymi\ndla nauczycieli ZSPM:\nmax 4 pkt. – stopień naukowy / stopień awansu zawodowego\nLic – 1pkt\nMgr i mgr inż. -2pkt\nDr – 3 pkt\nprof. zw. i prof. nzw. – 4pkt\nmax 5 pkt. – staż pracy w ZSPM w Katowicach (za każde 5 lat pracy 1 pkt)\n5 pkt. – treści kursu zgodne z nauczanym przedmiotem ( za każdy nauczany przedmiot 1 pkt. – max 5 pkt)\nKażda Komisja Rekrutacyjna po zakończeniu oceny tworzy listę podstawową i rezerwową Kandydatów/Kandydatek do projektu. Listy zostaną sporządzone według najwyższej liczby punktów uzyskanych przez Kandydatów w ocenie punktowej. W przypadku uzyskania przez Kandydatów takiej samej liczby punktów o zakwalifikowaniu do udziału w projekcie decydować będzie kolejność zgłoszeń.\nO wynikach rekrutacji powiadomieni zostaną indywidualnie jedynie uczestnicy, którzy zostali zakwalifikowani do udziału w projekcie.\nOsoby, które nie zostały zakwalifikowane nie będą o tym fakcie informowane indywidualnie, informacje tą mogą uzyskać w biurze projektu.\nJeżeli osoba, która została zakwalifikowana do danej grupy szkoleniowej, nie zgłosi się w wyznaczonym terminie na podpisanie umowy uczestnictwa w projekcie, zostaje skreślona z listy uczestników. Na powstałe nowe miejsce przyjęta zostanie pierwsza w kolejności osoba z listy rezerwowej. Na liście sporządzonej w trakcie rekrutacji, znajdą się osoby, które złożyły kompletne dokumenty rekrutacyjne.\nDokumenty złożone przez potencjalnych uczestników projektu nie podlegają zwrotowi.\nBeneficjent zastrzega sobie prawo takiego doboru Uczestników/Uczestniczek, spełniających kryteria zawarte w ust. 3, aby możliwe było zrealizowanie określonych we wniosku o dofinansowanie rezultatów i wskaźników.\nKażdy zakwalifikowany uczestnik może zrezygnować z udziału w projekcie w terminie do 3 dni przed pierwszym wyznaczonym terminem zajęć, składając pisemną rekrutację w Biurze projektu.\nUznaje się, że uczestnik projektu zrezygnował z uczestnictwa w Projekcie, gdy liczba jego nieobecności na zajęciach przekracza 20% ogólnej liczby zajęć.\nUczestnik, który zrezygnował z udziału w Projekcie przed rozpoczęciem ścieżki wsparcia zobowiązany jest do zwrotu materiałów szkoleniowych. W pozostałych przypadkach związany jest zapisami deklaracji uczestnictwa w projekcie.\nW przypadku rezygnacji uczestnika opisanej w pkt. 1, Komisja rekrutacyjna kwalifikuje do szkolenia następną osobę z listy rezerwowej .\nRealizator projektu zastrzega sobie prawo zmiany Regulaminu w sytuacji zmiany wytycznych, warunków realizacji projektu lub dokumentów programowych.\nW przypadku decyzji instytucji nadrzędnej odnośnie zaprzestania realizacji projektu, Realizator projektu zastrzega sobie prawo skrócenia okresu realizacji projektu.\nW przypadku, o którym mowa w pkt. 1 i 2 uczestnikom nie przysługują żadne roszczenia wobec Realizatora projektu.\nW spraw nieuregulowanych Regulaminem zastosowanie mają odpowiednie reguły i zasady wynikające\nz Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020, a także przepisy wynikające z właściwych aktów prawa wspólnotowego i polskiego, w szczególności ustawy o ochronie danych osobowych\n1a – Umowa z niepełnoletnim uczestnikiem projektu o uczestnictwo w kursie kończącym się egzaminem\n1b – Umowa z pełnoletnim uczestnikiem projektu o uczestnictwo w kursie kończącym się egzaminem\n1c – Umowa z niepełnoletnim uczestnikiem projektu o uczestnictwo w kursie\n1d – Umowa z pełnoletnim uczestnikiem projektu o uczestnictwo w kursie\n2a – Formularz zgłoszeniowy (dla ucznia)\n2b – Formularz zgłoszeniowy (dla nauczyciela)\n3a – Oświadczenia o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych (dla ucznia)\n3b – Oświadczenia o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych (dla nauczyciela)\n4 – Ankieta wstępna dla Doradcy Zawodowego\n5 – Umowa trójstronna o staż wraz z załącznikami


Warszawscy Anarchiści twierdzą, że podpalanie budynków to protest, a muzea to kradzież! - ZycieStolicy.com.pl\nHome\tGłówna\tWarszawscy Anarchiści twierdzą, że podpalanie budynków to protest, a muzea to kradzież!\nWarszawska Federacja Anarchistyczna na swojej stronie Facebook odniosła się do wydarzeń w USA. Jak twierdzą: podpalenia i akty przemocy to „protest”. Natomiast muzea i przedstawianie tam eksponatów to.. kradzież.\nJeśli chcecie zobaczyć jak wygląda rozbój – polecamy muzea w Londynie, Berlinie i Paryżu. pic.twitter.com/agwsgrNAiV\n— Warszawska Federacja Anarchistyczna (@WarszawaAnarch) June 6, 2020\nProfil Warszawskiej Federacji Anarchistycznej pełen jest podobnych treści. Czy to zapowiedź podobnych scen w Warszawie?\nNie dalej jak półtorej tygodnia wcześniej informowaliśmy o tym, że za pieniądze z budżetu miasta st. Warszawy organizowane były zajęcia dla anarchistów – jedno z nich brzmiało „Własność prywatna to kradzież”. Rafał Trzaskowski zapytany o to nie odciął się od środowiska anarchistów i lewaków.\nDyrektor Biennale Warszawa tłumaczył, że uczono jak organizować protesty…\nanarchiścibiennale warszawarafał trzaskowskiTrzaskowskiwarszawska federacja anarchistyczna


Wataha Ultra Race 2022 [relacja + wideo] - Rezerwat Przygody\nWiosną można sobie „powanożyć”, jednak to zima daje pierwszą szansę na gravelowe ściganie roku. W pierwszy weekend stycznia, w samym sercu Polski, można było „powataszyć” sobie do woli. To właśnie Wysoczyzna Łódzka stała się zimową stolicą polskiego gravela.\nOd imprezy zamknięcia sezonu, czyli warmińsko-mazurskiego Great Lakes Gravel, minęły już ponad trzy miesiące. Jak się okazuje, to wystarczający czas, by fani rowerowej włóczęgi zatęsknili za testowaniem swoich granic w stadzie zawodników. Głód integracji i rywalizacji przybierał na sile z każdym mijającym tygodniem, co zauważyli i idealnie wykorzystali twórcy Watahy, otwierając kalendarz imprez 2022.\nDołączyć do stada\nLogistyka i dojazd na ultramaratony bywają wyzwaniem same w sobie (o tym, jak zadbać o transport na rowerowe ultra przeczytasz i posłuchasz tutaj).\nDwie trasy Watahy to pętle, odpowiednio 120 i 223 km. Z tego względu odpada więc konieczność organizowania dojazdu w jedno i powrotu z innego miejsca. Co więcej, umiejscowienie startu i mety w bliskim sąsiedztwie Łodzi, na samym wylocie w kierunku Strykowa, sprawiło, że dojazd na gravelową wyżerkę był banalnie prosty.\nW ten sposób, w pierwszy piątek 2022 roku, Grill Bar Agat bardziej przypominał rowerowy paddock, niż typową jadłodajnię, stanowiąc wygodne połączenie biura zawodów, przechowalni dla rowerów i miejsca biesiady, okraszonej rozmowami o rowerach i kolarstwie.\nJeśli ktokolwiek sądził, że Wataha będzie kolejną, niespieszną zimową ustawką, tęgo się pomylił. Na starcie stawili się zarówno zawodnicy z czołówki polskiego ultra, jak też amatorzy kolarstwa przygodowego, szukający wrażeń poza wirtualnym światem Zwifta. Wszak sam organizator zapewniał, uprzedzając jednocześnie, że…\nWataha to maraton rowerowy ultra-extreme szlakiem leśnych duktów Wysoczyzny Łódzkiej.\nEwidentnie czuć było przyjazną atmosferę wytęsknionej integracji, podczas której wszyscy czują się jak we własnym stadzie. Dlatego zamiast szybkiego przywitania, odebrania pakietu i udania się na spoczynek, skończyło się jak zawsze… na prawdziwej biesiadzie do późnej nocy.\nLimit uczestników Watahy wynosił zaledwie 50 sztuk w stadzie. To kameralne zestawienie pozwoliło na wdrożenie nowego, niespotykanego wcześniej systemu wypuszczania zawodników na trasę. Start był nie tyle falowy, co dowolny. Można było wystartować w wybranym przez siebie momencie, byle by zmieścić się pomiędzy 7:00 i 8:30.\nRazem z Michałem Góździem z ETNH postanowiliśmy ruszyć spokojnie po śniadaniu, ale na tyle wcześnie, by załapać się na wschód słońca. Tym bardziej, że Wataha trafiła z pogodą optymalnie. Miało być zimowo i było – kilka stopni na minusie, krajobraz przyprószony delikatnie śniegiem, ale bez konieczności przebijania się przez zaspy. Nawet zamarznięte na polnych drogach błotne koleiny nie stanowiły wielkiego wyzwania, ponieważ w takich warunkach widać je było z kilometra. Taka aura dawała możliwość szybkiej i w miarę bezpiecznej jazdy.\nJeszcze tylko krótki wywiad do kamerki z orgiem i ruszamy! Po krótkim singlowym odcinku wyjeżdżamy na otwartą przestrzeń łódzkich przedmieści. Jedno jest pewne – zza gravelowego baranka, o wschodzie słońca, kiedy poziom hormonów szczęścia jest ponadprzeciętnie wysoki, nawet te industrialne klimaty mogą się podobać. Droga z połamanych betonowych płyt? Przecież to klasyka gravela. Odór niezliczonych ferm drobiu? Nieważne, kiedy na horyzoncie maluje się kolorami niebo, a delikatny mróz spowalnia usta na tyle, że człowiek ma po prostu ochotę zamknąć się i cieszyć swoim „tu i teraz”. Z tej radości zapominam na czas włączyć nagrywanie przejazdu w nawigacji.\nZ każdym kilometrem zbliża się meta, ale – co ważniejsze – rośnie euforia. Z mijanymi uczestnikami zgodnie wymieniamy się spostrzeżeniami, że nie mogło być lepiej. Trasa póki co spełnia obietnice organizatorów, pogoda dopisuje, sprzęt działa. Nic nie boli. Można pociskać!\nTak mijamy kolejne małe wioski i duże, otwarte tereny, poprzecinane dosyć gęsto torami kolejowymi. Na niektórych przejazdach stajemy na chwilę, doganiając zawodników, którzy wyprzedzali nas kilkanaście minut wcześniej. Innym razem ktoś dogania nas, kiedy liczymy wagony towarowego. Ot, kolejny pretekst do szybkiej wymiany opinii i przybicia „piątki”. Na jednym z przejazdów, uzbrojony w rozkład jazdy pociągów, czeka na nas Mariusz „Super Mario”, wraz z Jagodą, która specjalnie dla nas popełniła pyszne ciasto dyniowe. Do tego gorąca herbata. Kalorie i ciepły napój wchodzą gładko. W tym czasie podnoszą się szlabany, otwierając dalszą drogę ku zimowej przygodzie.\nWilk Tawkin w potrzasku!\nJak to bywa na ultramaratonach, zdarza się co niektórym wilkom zranić łapę. Dlatego gdy spostrzegamy z Michałem, że nasz kolega Łukasz jest w potrzasku, ochoczo zatrzymujemy się. Michał użycza dętkę rannemu wilkowi i natychmiast dostrzega okazję do zasilenia mediów ciekawym i zabawnym materiałem. Nie ma to jak nieszczęście bliźniego! 😄\nZupełnie poważnie jednak napiszę, by oczyścić nas z podejrzeń i ubiec złośliwe komentarze, że Łukasz to weteran jazdy terenowej i potrafi założyć dętkę… jeśli ją posiada. Skoro już ją ma, każdy z nas robi więc to, co powinien w tej sytuacji – Łukasz pompuje, stając się naturalnym obiektem reporterskiego zainteresowania. Michał filmuje, ja fotografuję. Idealny tercet! Prawdziwi rowerowi koledzy! 😁\nPo szybkim pit-stopie, już we trójkę, przemierzamy żwawo kolejne dukty i drogi pożarowe, jawiące się niczym spełnienie marzeń każdego miłośnika gravela. Tak docieramy do punktu zwrotnego tego dnia. Dosłownie.\nOprócz startu dowolnego, Wataha wprowadziła jeszcze jedną nowość – możliwość wyboru przez zawodnika trasy już podczas trwania wyścigu.\nKiedy docieramy na 58. kilometr, jak to w życiu bywa, trzeba podjąć męską decyzję: krótka pętla, czy długa. Po krótkim namyśle Michał postanawia zmierzyć się z długim dystansem, po nieco dłuższym zmienia jednak zdanie. 😁 W ten sposób rozdzielamy się i wraz z Łukaszem ruszamy w kierunku południowo-wschodnim. Szutrowe „premjumy” zachęcają do żwawej jazdy, jednak w moim zbiorniku powoli kończy się paliwo. Przed nami jeszcze jakieś 160 kilometrów. Włączam tryb oszczędzania energii.\nMój styl życia z tygodnia poprzedzającego start aż prosi się o przykładną karę w postaci klasycznej, kolarskiej bomby. Tym bardziej, że faktycznie potraktowałem start w Watasze jak udział w dłuższej ustawce. Skoro pokonuję z łatwością setkę bez jedzenia, będzie dobrze!\nJednak zimowe 200 km to nie setka. Niektórzy mówią nawet, że zimą dystans liczy się podwójnie. Kiedy więc czuję pierwszy głód, puszczam Łukasza przodem i w trybie „diesla” zmierzam do oddalonej o kilkanaście kilometrów Spały. Plan jest prosty – zatankować w jakiejś restauracji i ruszyć dalej.\nTuż przed Spałą dochodzą mnie Waldek i Mateusz na swoich fat-bike’ach, więc razem decydujemy o postoju na szybką zupę w spalskiej knajpie. W tym czasie Łukasz wciąga hot-doga na pobliskiej stacji, by bez zamulania ruszyć w stronę mety.\nDruga połowa trudniejsza\nJazda w mrozie to wyzwanie nie tylko dla techniki, ale przede wszystkim dla organizmu. Jadąc zimowe ultra zużywa się więcej energii. Oprócz samej jazdy, sporo zasobów kosztuje utrzymanie ciepłoty ciała. Dlatego tak ważne są: wypoczynek i pożywny posiłek przed startem oraz regularne uzupełnianie energii w trakcie jazdy.\nGorąca i przykładnie przesolona zupa pomidorowa z ryżem daje kopa na dwie, trzy godziny. Jedziemy więc dalej. Fat bike’i trzymają się dzielnie na prostych, jednak zaczynają odstawać na wzniesieniach. Wyprzedza mnie dwóch innych zawodników i kiedy po 110 kilometrach od startu zaczynam zmieniać wektor na północno-zachodni, do poczucia bycia samotnym wilkiem zaczyna dołączać zmęczenie. Nie jest jednak na tyle silne, by zakłócić czystą radość z pokonywania kolejnych kilometrów trasy. Ta staje się nieco bardziej urozmaicona, niż w pierwszej połowie dystansu. Do szutrowych autostrad i krótkich odcinków asfaltowych zaczynają dołączać polne drogi i piaski. Na szczęście zamarznięte, więc jedzie się po nich prawie jak po szutrze.\n👇 Ten artykuł może Cię zainteresować 👇\nNa 146. km po raz trzeci spotykam pit-stop Super Mario. Widać, że Mariusz czuje klimat gravelowej rywalizacji – czekał specjalnie na mnie. Nie jestem ostatni w stawce, ale jak sam określił, ci szybsi już zjedli ciasto. Zadowalam się więc resztką ciepłej herbaty i po przecięciu S8, ruszam dalej w bór. Pomimo głodu, czuję się jak wilk w lesie.\nKiedy poziom naładowania akumulatorka w moim Wahoo sięga poniżej 50%, postanawiam podłączyć power bank. Ku mojemu zaskoczeniu okazuje się, że na żadnym z dwóch kabli urządzenie nie ładuje się. Power bank zasila bez problemu telefon, ale nie nawigację. To świetna lekcja przed naprawdę długimi startami, aby nigdy nie zakładać, że coś działa. Pozytywne myślenie przegrało w tym momencie z racjonalnym sprawdzeniem, czy ten konkretny kabelek, podłączony pod ten konkretny power bank zasila konkretne to urządzenie.\nJuż od jakiegoś czasu nie działa GoPro, pokazując komunikat o rozładowanym akumulatorku. Ten sprzęt tak ma, kiedy jest zimno. Rozwiązaniem jest zakupienie specjalnego, przystosowanego do niskich temperatur. Zastanawiam się, czy Wahoo zaraziło się od GoPro. Na szczęście nawigacja nie zużywa nad wyraz dużo prądu, pomimo używania jej prawie codziennie od dwóch i pół roku. Szybkie obliczenia w głowie i dochodzę do wniosku, że pomimo odczuwalnego kryzysu, muszę jechać w równym, nieco szybszym tempie. W przeciwnym razie czeka mnie nawigowanie z telefonu. Bardzo chciałbym tego uniknąć.\nSpiesząc się więc powoli, mijam ciekawe krajobrazy, w tym liczne obszary chronione. W Dolinie Pilicy rozciągają się między innymi rezerwaty: Żądłowice, Konewka, Gać Spalska. Tutaj trasa nabiera innego charakteru, oddając miejsce szutrów polnym i leśnym drogom. Wszystko to okraszone cudownymi widokami łęgu jesionowo-olszowego, ciągnącymi się przez kilkanaście kilometrów.\nW gasnącym dniu trudniej dostrzec krzyżówki wiejskich dróżek, dlatego w nawigacji pomagają przydrożne miejsca kultu. Kiedyś kapliczki i krzyże, oprócz ich funkcji religijnych, były też znakami, wyznaczając granice wsi.\nNiby już z górki...\nOd 165. kilometra odmierzam już ostatni kwartał trasy. Myślę sobie, że to już z górki, jednak nogi czują co innego. Wykres przewyższeń jawi się na wyświetlaczu niczym poszarpany grzebień. Zmieniam ekran sporadycznie, oszczędzając prąd. Nawet nie włączam podświetlenia ekranu. Dzięki temu biorę trasę taką, jaka jest. Podoba mi się to. Czuję się szczęśliwy.\nTak sobie jadę i pozwalam myślom przelewać się swobodnie przez głowę. Uwielbiam ten stan. To jedna z rzeczy, które ciągną mnie do bikepackingu nawet wtedy, gdy na dworze śnieg i mróz. Jadąc uświadamiam sobie, że Wataha jest dla mnie jak dwie różne imprezy. „Krótką trasę”, czyli pierwsze 110-120 kilometrów pokonałem w towarzystwie, nagrywając relację, robiąc wywiady, zdjęcia, rozmawiając z innymi wilkami. Druga połowa jest samotna, sprzyja medytacji. Odrobinę przeszkadza mi świadomość usterki ładowania Wahoo, jednak nadrabiam dystans na tyle, że według nowych obliczeń na styk wystarczy mi prądu w nawigacji.\nTuż przed zapadnięciem zmroku dogania mnie Maciek Gilewski, który opisuje problem ze swoim Garminem. Na razie mu działa, ale prawdopodobnie zaraz przestanie. Pędzi więc szybciej ode mnie pomimo faktu, że ma 40 km więcej w nogach, za sprawą pomyłki w nawigacji po starcie.\nPrzy 15% na ekranie Wahoo, docieram do miejscowości Grzmiąca. O dziwo, jedyny, mały wiejski sklepik jest jeszcze otwarty. Pewnie taka pora – sobotni wieczór może generować niezły utarg. Istotnie, w środku Pan Włodek z pełnym profesjonalizmem obsługuje lokalsa zaopatrującego się w najtańsze izotoniki. Kiedy tylko zostajemy sami, relacjonuje, że przede mną był taki jeden, jakieś 15 minut wcześniej. Mówi o Maćku. Nieźle pocisnął, ma chłop nogę!\nPan Włodek waży kilka mandarynek i dwa banany. Gadamy sobie chwilę, pozwalając nawigacji złapać kilka procent do akumulatora. Tak dla świętego spokoju. Nawet GoPro odżywa, więc nagrywam szybkie ujęcie z właścicielem i ruszam na spotkanie z metą. Mam przed sobą ostatnie 26 km zimowej przygody.\nJedną z najgorszych rzeczy dla ultrasa jest to, że po tym wszystkim, co było, nikt nie czeka na ciebie na mecie. Nie musiałem dojechać do ośrodka Agat, by przekonać się, że tym razem jest zupełnie inaczej.\nJak tylko moja lampka zdradza moje położenie w lesie sąsiadującym z metą, słyszę aplauz. To jest naprawdę miłe. Tak powinno być zawsze.\nNa placu wita mnie Mateusz, wręczając medal i tajemniczą, czarną kopertę. Ale oprócz orga są też moi towarzysze, łącznie z wilczycą Mambą, Michałem, Łukaszem, i Dawidem. Ktoś wręcza mi musujące wino. Robimy sobie zdjęcia. Pomimo zmęczenia i głodu już żałuję, że to koniec. Chcę jeszcze.\nZobacz relację na YouTube\nZobacz trasę Watahy\nwatahaWataha Ultra Race\nPrzemek 14 stycznia 2022 - 22:55\nTrue story – chciałoby się powiedzieć… dziękuje 🙂\nbogdan 17 stycznia 2022 - 12:40\nW zimę trzeba sporo więcej kalorii. Ostatnio miałem zaplanowałem 4 godziny jazdy przy -7, wziąłem tyle jedzenia ile w lato wystarcza na 6 godzin – zjadłem wszystko w 3 godziny i pod koniec myślałem, że zjem owijkę:-)))\nPiotr Wierzbowski 18 stycznia 2022 - 08:07\nDokładnie, nie ma, że „jakoś wystarczy”. Trzeba się odżywiać. Jak widać na relacji, przekonałem się o tym na własnej skórze. 😉\nPaweł 16 stycznia 2022 - 21:31\nZimno wysysa energię jak turbo odkurzacz, będę o tym pamiętał. Super przygoda.\nPiotr Wierzbowski 18 stycznia 2022 - 08:06


Poradniki w sprawie cieszyn na stronie dbam o siebie\nholter ekg cieszynJeżeli dojdzie do tego niewłaściwa dietaWizyta u lekarza kardiologa wcale nie musi wiązać się z problemami z sercem - może być to po prostu wizyta rutynowa, którą każdy na pewnym etapie życia pow przeczytaj resztę\nDodane: 13:56 01- 09- 2019\nUKG cieszynWspółcześnie dużą wagę poświęca się zagadnieniomKardiologia jest działem medycyny, który zajmuje się chorobami układu krążenia. Za najważniejszy element tego układu uważa się serce. Współcześnie dużą wagę poświęca się zagadnie kliknij aby przeczytać\nDodane: 05:03 24- 07- 2019\nkardiolog cieszynWzrost przeciętnej długości życia – npW XX wieku choroby sercowo-naczyniowe znacznie zyskały na znaczeniu. Na początku wieku były przyczyną mniej niż 10% zgonów na świecie, pod koniec – mniej niż 50% w krajach uprzemysło kliknij aby przeczytać\nDodane: 18:31 21- 05- 2019\nholter ekg cieszynZ jakich powodów warto chodzić do kardiologa? W dzisiejszych czasach bardzo dużo mówi się o konieczności regularnych wizyt u kardiologa. Specjaliści podkreślają, że kardiolog to nie jest tylko l czytaj\nDodane: 16:51 14- 05- 2019


zobaczyć pokaz tańca Warszawa? Dobrze albo wcale! - Eventy\nNawet siedząc w domu można przyjemnie spędzić wieczór. Wcale nie musimy nigdzie wychodzić, żeby mile spędzić czas. Siedzenie przed telewizorem też może sprawić wiele radości. Oczywiście ważne jest jak program oglądamy.\nDodane: 22-02-2021 06:23\nWłączenie wiadomości w dzisiejszych czasach nie zawsze jest dobrym pomysłem. Lepiej jest obejrzeć profesjonalne pokazy tańca, w których tancerki pięknie wyglądają. To nam poprawi humor i sprawi, że będziemy się uśmiechać. Podziwianie umiejętności tancerek na pewno zajmie nam trochę czasu. Być może pod ich wpływem sami zdecydujemy się na naukę tańca i w przyszłości będziemy wykonywać profesjonalne pokazy samby.\nJakie meble na eventZrób to wreszcie! Zacznij zorganizować pokaz tańca już w 8 dni!Jak można w 2020 zobaczyć taniec w Krakowie?Jakie meble na eventCzy ktoś też potrzebuje wypożyczyć stół?Gdzie wynająć halę?Zobacz czy potrzebujesz wynająć krzesła?Czy w 2020 warto wypożyczyć hoker?6 Prostych Metod Aby pożyczć mebleWynajem mebli eventowych5 Wypowiedzi O Tym Jak pożyczć meble, Które Nie Powinny Nigdy PaśćObejrzeć pokaz tańca we Wrocłwiu w nowy sposóbW temacie mebli do wypożyczeniaJak wypożyczyć stół Od RękiMeble na stoiskaMeble na imprezę, ale pożyczoneCzy można zobaczyć taniec w Krakowie w pracy?Jakie meble na eventGdzie wynająć krzesła?Namioty na imprezęWynająć krzesła w nowy sposóbJak zobaczyć pokaz tańca Warszawa - zmiany w 2020Duża impreza? Zastanów się nad meblami do wynajęcia - kilka faktówW praktyce i nie w praktyce o akcesoriach meblowych na eventWynajem namiotówWypożyczalnia mebli eventowychCzy można pożyczć meble w niedzielę nie handlową?Wynajem dekoracji weselnychCzy w 2020 warto poświęcić czas aby pożyczć mebleZwykły Chłopak Chciał wynająć meble. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.


Dzisiaj odebrałam wyniki badań na obecność mutacji w genach BRCA1 i BRCA2, Nie stwierdzono mutacji w genie BRCA1 Wykryto mutacje w genie BRCA2 - c.6645C>A ( p. Tyr2215) Niestety nie miałam robionego CHECK2 i nie wiem czy ta nie ma jakiejś mutacji. Jestem w trakcie leczenia - mam raka piersi lewej / Oto moje wyniki\nMam raka piersi, jestem po operacji oszczędzającej, czekam na wynik genetyczny i, albo radioterapię, albo usunięcie wszystkiego. Czy jak babcia miała 65 lat to czy ja będę obciążona? Ja mam 37 lat. Czy moje córki będą obciążone genem? Kiedy zrobić im badania? (7,i 8 lat) Czy jednak usunąć jajniki i piersi, czy tylko radioterapia i\nOdebrałam wyniki badań genetycznych i mam wynik : chek2 (C.727G>A) o niejasnym znaczeniu. Co to znaczy ?? Jestem po przejściach nowotworu sutka jednego czy to znaczy że przy tym genie to może wrócić?? Albo jest wysokie ryzyko nawrotu czy niekoniecznie? Mam 30 lat i dwójkę dzieci w przyszłości planowałam.trzecie czy jest to możliwe? Czy lepiej\nZachorowałam w wieku 40 lat, moja mama w wieku 61, jej mama zmarła na raka jajnika jakoś po czterdziestce. W badamygeny nie wyszła mutacja ani mnie ani mamie. Genetyk z COI zaproponował jeszcze jedno badanie: panel onkologiczny w WUM, za 2500 zł. Czy tam może wyjść coś, czego badamygeny nie bada? Co mi da takie\nOdebrałam niedawno wyniki badań genetycznych, tych refundowanych. Nic w nich nie wyszło. Moja mama ma raka piersi, jej mama miała raka jelita, ja zachorowałam na raka piersi w wieku 40 lat, więc prawdopodobieństwo mutacji jest bardzo duże. Jestem teraz w trakcie chemii przedoperacyjnej, przede mną 2 kursy chemii i operacja. Chciałabym poradzić się, jakie badanie\nJestem nosicielką mutacji BRCA1. 3 listopada miałam usuwane jajniki i jajowody… Laparoskopowo… Prewencyjnie.. W mojej rodzinie i mama i babcia zmarły na raka piersi.. Robiłam badania genetyczne i wskazano na to iż powinnam się poddać temu zabiegowi. Dr który mnie prowadzi twierdzi, że po andexektomi będę na thz.. I tu nasuwa się pytanie. Czy przy


Złotousta Anna Lewandowska zagrzewa polskie kobiety do walki: "Ja też czasem nie mam sił. MI TEŻ COŚ NIE WYCHODZI" - Pudelek\nZłotousta Anna Lewandowska zagrzewa polskie kobiety do walki: "Ja też czasem nie mam sił. MI TEŻ COŚ NIE WYCHODZI"\nAnia postanowiła przypomnieć swoim fankom, że rozumie ich codzienne problemy i co najważniejsze, ma na nie niezawodne rozwiązanie. Zechcecie zastosować się do rad żony Roberta?\nPamiętacie jeszcze stare, dobre czasy, kiedy trenerzy fitness zajmowali się wyłącznie udzielaniem porad z zakresu sportu i zdrowego trybu życia? My również nie. Dzisiaj klasyczny trener to już przeżytek, zamiast tego po Instagramie tuła się cała rzesza "fitness guru", którzy poza sylwetką zajmują się również skołatanymi nerwami swych podopiecznych. Za źródło przekazu ich lotnych niczym wynurzenia Paolo Coelho przemyśleń służy zazwyczaj Instagram, na którym zgrabnie przeplatają się ambitne maksymy z reklamami produktów odchudzających.\nSztukę tę niemalże do perfekcji opanowała Anna Lewandowska, której zawrotna popularność okazała się także jej największą zgubą. Ania musi bacznie uważać, aby przypadkiem nie "odczłowieczyć" się za bardzo w mediach społecznościowych. Sukces influencerów tkwi bowiem w tym, że ich fani mogą się z nimi utożsamić. Nieco trudno wczuć się jednak w rolę milionerki, która w minutę jest w stanie zarobić równowartość twojej miesięcznej pensji. Lewandowska stara się więc regularnie komunikować swoim odbiorcom, że też jest człowiekiem i tak jak każdy inny miewa gorsze i lepsze momenty.\nZobacz: Potargana i smutna Anna Lewandowska przeżywa "jesiennego doła" na Instagramie: "Jestem tylko człowiekiem"\nO tym, że również należy do gatunku homo sapiens sapiens, Ania postanowiła ponownie przypomnieć w ostatnią niedzielę.\nKto powiedział, że my kobiety musimy być najlepsze we wszystkim, co robimy? Kto powiedział, że prosić o pomoc to oznaka słabości? Kto powiedział, że musimy bezwolnie i z uśmiechem na twarzy (na który nie zawsze mamy ochotę) przyjmować wszystko to, co mówią nam inni? Kto to powiedział? My, kobiety. My! Partnerki, przyjaciółki, współpracownice, matki, Panie domu. My tak mówimy, my to sobie wmawiamy. A przecież każda z nas ma prawo do bycia nieidealną. JA TEŻ NIE MAM CZASEM SIŁ. MI TEŻ COŚ NIE WYCHODZI - czytamy w najnowszym poście gwiazdy.\nAnia uważa, że Polki nakładają na swoje barki zbyt wiele obowiązków i nie potrafią wyznaczać granic swoim najbliższym.\nWiele się od nas wymaga, przez co niejednokrotnie same wchodzimy w pewien schemat pod tytułem "muszę". Przecież „musimy” wstać rano przed wszystkimi domownikami, żeby zrobić śniadanie. Musimy wyprawić dzieci do szkoły lub przedszkola. Następnie musimy udowodnić w pracy, że jesteśmy niezastąpione. A wieczorem? Jeszcze zaprosić koleżanki, żeby nie pomyślały, że przestały być dla nas ważne. W tym samym czasie musimy przypilnować, żeby dzieci odrobiły prace domowe, równocześnie gotując obiad na kolejny dzień. Wcześniej rzecz jasna musiałyśmy zrobić zakupy i posprzątać przed wizytą koleżanek… Znacie to? - zachęciła swoje fanki do dyskusji.\nPrzypomnijmy: Anna Lewandowska jest W CIĄŻY! Gwiazdy gratulują: "W rodzeństwie siła"\nLewandowska zapewniła, że jej samej bliskie są problemy przeciętnych kobiet i mimo licznych sukcesów na koncie sama spotyka się czasem z problemami, które ją zwyczajnie przerastają.\nSama niejednokrotnie dałam się zapędzić w kołowrotek "muszę". Muszę, bo przecież jestem kobietą. Jestem niezależna, samodzielna, dobrze zorganizowana. Jestem twarda. Podołam wszystkim zadaniom… Nawet tym, które mnie przerastają. STOP! Koniec z "musizmem"! Są oczywiście rzeczy ważne i ważniejsze, ale w tej gonitwie nigdy nie zapominajmy o sobie. "Muszę pamiętać o sobie. Chcę o sobie w tym biegu nie zapomnieć"! Bo jak stracimy głowę, to nie będzie gdzie zawiesić złotego medalu, o który same ze sobą się ścigamy - zauważyła domorosła filozofka.\nCzy za namową Ani zapamiętacie już, aby o sobie "nie zapomnieć" w tej codziennej gonitwie?\na ja wygrałam dziś w zdrapce 50zl i jak się cieszę 😍\nOna wyszła ze wsi, ale wieś z niej nie.\nKogo to obchodzi ta Pani?!\nMatko, gdyby nie Ania to ja bym nie wiedziała jak mam żyć.\nLEWA co ty pitolisz?\nNo jak się odezwie to wychodzi pustynia umysłowa i infantylizm\nco za natretna baba\nAnka bajeruj Niemki! Co nie da sie nie sa takie glupie?😃\nNo właśnie skoro nic nie musi, to po co jeszcze tak szaleje za kasą w drugiej ciąży.\nTa kobieta ma w oczach pieniądze. Tylko kasa się dla niej liczy.\nZNOW TEN WYPIER/DEK?\nPani Aniu, nie mi, ale mnie. Kłania się poprawna polszczyzna.\nNOOOO PATRZ ANIA, EUREKA!\nNie wychodzi Ci przerabianie swoich zdjęć w photoshopie...\nAnia jest bardzo mondrom i pieknom kobietom!!!!\nA ja jestem stara i gruba i po macierzyńskim stracę pracę której poświęciłam 15lat (burmistrz zlikwidowal moje stanowisko) . Mąż mi powiedział że jest ze mną tylko dla dzieci. Ktoś mnie przebije? Dawać


Fototapeta - Upalny lipiec | Barokko.pl\n0.00złStrona główna » Fototapety i obrazy » Fototapety » Natura » Fototapeta - Upalny lipiecStrona główna›Fototapety i obrazy›Fototapety›Natura›Fototapeta - Upalny lipiec\nDarmowa dostawa od: 150,00 złFototapety i obrazyFototapetyAbstrakcjeArchitekturaDla dzieciFantasyHobbyLudzieMotywy kuchenneNaturaPodróżePop artPuroTła i desenieVintage i retroZwierzętaObrazyAkcesoriaFototapeta - Upalny lipiecKod produktu:A0-XXLNEW010939Producent:ArtgeistTrwała, odporna na wodę i zarysowania flizelinowa fototapeta "Upalny lipiec" do przyklejenia na ścianie. Fototapeta Upalny lipiec z inspirującym motywem będzie efektowną ozdobą każdego pomieszczenia. Tapety Flizelinowe montowane są na klej. Można ją zamonPokaż pełen opis produktuPokaż film300x210350x245400x280\nZamknijTrwała, odporna na wodę i zarysowania flizelinowa fototapeta "Upalny lipiec" do przyklejenia na ścianie. Fototapeta Upalny lipiec z inspirującym motywem będzie efektowną ozdobą każdego pomieszczenia. Tapety Flizelinowe montowane są na klej. Można ją zamontować w każdym pomieszczeniu, nawet łazience lub kuchni. Tapeta flizelinowa, błyszcząca powłoka. 100% flizelina kryje drobne niedoskonałości ściany. Tworzy ocieplającą warstwę izolacyjną i pozwala ścianom oddychać. Wodoodporny druk jest bardzo trwały.\ntechnika zadruku: laserowa (druk utwardzony termicznie)Rozmiar: 300x210Typ: wallpaperWzór: c-B-0028-a-aZamknijNIE DA SIE\nTrwała, odporna na wodę i zarysowania flizelinowa fototapeta "Upalny lipiec" do przyklejenia na ścianie. Fototapeta Upalny lipiec z inspirującym motywem będzie efektowną ozdobą każdego pomieszczenia. Tapety Flizelinowe montowane są na klej. Można ją zamontować w każdym pomieszczeniu, nawet łazience lub kuchni. Tapeta flizelinowa, błyszcząca powłoka. 100% flizelina kryje drobne niedoskonałości ściany. Tworzy ocieplającą warstwę izolacyjną i pozwala ścianom oddychać. Wodoodporny druk jest bardzo trwały.\ntechnika zadruku: laserowa (druk utwardzony termicznie)Rozmiar: 300x210Typ: wallpaperWzór: c-B-0028-a-aOpinie użytkownikówAby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.\nPodpis:Treść:Znalazłem coś wartego uwagi. Wydawało mi się, że ten produkt może być dla Ciebie interesujący, więc przesyłam Ci link do niego.zdjecienazwa cena wysyłka zamów produktFototapeta - Lot różowych orchidei243.10zł255.90zł4862pkt.\nFototapeta - Stalaktytowa grota243.10zł255.90zł4862pkt.\nFototapeta - drzewa - jesień187.10zł196.90zł3742pkt.\nFototapeta - Orchidee w kolorze lila243.10zł255.90zł4862pkt.


Tanie mieszkania w giżyckiej gminie - Giżycko\nTanie mieszkania w giżyckiej gminie\n2021-03-30 13:10:20 (ost. akt: 2021-03-30 13:16:35)\nAutor zdjęcia: facebook.com/gizycko.gmina\nBystry, Gajewo, Sulimy i Zielony Gaj to cztery możliwe lokalizacje budownictwa społecznego czyli tanich mieszkań. Gmina Giżycko bada potrzeby mieszkańców.\nGiżycka gmina, jak już informowaliśmy, przystąpiła do Społecznej Inicjatywy Mieszkaniowej KZN Północ, której celem jest budowa mieszkań z niskim czynszem dla osób. Wstępnie szacuje się stawkę czynszu w wysokości 14 zł/m2. Jednak ostateczne kalkulacje wysokości czynszu zostaną podane po zakończeniu budowy budynku wielorodzinnego.\nObecnie gminny samorząd opracował ankiety skierowane do wszystkich zainteresowanych tą formą pozyskania własnego lokum. Ankieta jest anonimowa i dotyczy wyłącznie mieszkańców gminy, którzy nie mają możliwości zaciągnięcia kredytu hipotecznego i nie posiadają tytułu własności do innego lokalu mieszkalnego.\nZdaniem urzędników, ankieta pomoże określić skalę zainteresowania programem i potrzeby mieszkańców giżyckiej gminy. Udzielone informacje będą przydatne przy opracowywaniu koncepcji realizacji inwestycji.\nAnkiety należy wypełnić i dostarczyć do Urzędu Gminy najpóźniej do 15 kwietnia za pośrednictwem poczty tradycyjnej lub elektronicznej.\nGmina Giżycko tanie mieszkania KZN Północ


Kosmetyka i Dermatologia - Henna brwi i rzęs\nHenna, czyli zabieg farbowania brwi i rzęs, pomaga podkreślić, skorygować bądź ukształtować rysy twarzy, albo przykryć występującą na nich siwiznę. Henna jest też skutecznym sposobem pozwalającym zamaskować ubytki brwi, albo podkreślić kolor rzęs.\nPrzeciwwskazaniami w stosowaniu henny są jęczmień, wszelkie alergie i dermatozy, otarcia, zaczerwienienia, opuchnięcia i uszkodzenia skóry wokół oczu, a także choroby zakaźne.\nMożliwe jest sprawdzenie uczulenia na hennę, poprzez przeprowadzenie próby uczuleniowej, która polega na nałożeniu niewielkiej ilości preparatu za uchem. Jeżeli po upływie doby nie wystąpi podrażnienie bądź pieczenie skóry w miejscu nałożenia henny, można wykonać zabieg.\npodczas farbowania nie narusza struktury włosa, jak to ma miejsce w przypadku preparatów chemicznych. Co więcej, pokrywa włosy cienką warstwą i chroni je przed wpływem czynników zewnętrznych. Cienkie włosy zyskują również często na objętości.\nBezpiecznie: Henna nie jest preparatem chemicznym, więc podczas farbowania nie narusza struktury włosa.


Petru o 500+: Brałem, ale... już nie biorę!!! Zobacz DLACZEGO | Fronda.pl\nPetru o 500+: Brałem, ale... już nie biorę!!! Zobacz DLACZEGO\nJeden z najbardziej zagorzałych krytyków programu 500+ Ryszard Petru przyznaje, że... brał na dziecko 500 złotych. Temu bogatemu politykowi nie zadrżała ręka, gdy w banku składał wniosek o państwowe świadczenie. Dziś mówi jednak z dumą, że ,,już nie bierze''. Powód? Dziecko skończyło 18 lat i się ni należy...\nW rozmowie z Radiem Zet Petru argumentował jednak, że osoby zamożne nie powinny tego świadczenia otrzymywać. ,,Jako Nowoczesna i ja jako Ryszard Petru zgłaszaliśmy wniosek o to, aby osoby bogate nie otrzymywały 500+. Proponuję następujące rozwiązanie. Czyli bierzemy pod uwagę te osoby, które są w drugiej grupie podatkowej. Jest ich 750 tys. osób. Gdybyśmy to przeliczyli, to jest 4,5 mld oszczędności'' - powiedział.\nDodajmy, że jest to recepta na problem po prostu... głupia. Druga grupa podatkowa to osoby, które zarabiają rocznie 85 tysięcy złotych... brutto. W przeliczeniu na miesiąc to około 7 tysięcy brutto. Ile to na rękę, zależy od konkretnej sytuacji, ale załóżmy, że za tę pensję trzeba utrzymać żonę i piątkę dzieci, czyli łącznie 7 osób. Tak dużo? Petru jednak szczegółami się nie będzie przejmował. A za zaoszczędzone pieniądze chce... pomóc niepełnosprawnym.\n,,Z tych pieniędzy można sfinansować świadczenia, których domagają się rodzice osób niepełnosprawnych. Mówimy o kwocie rzędu 2-3 mld złotych. Czyli zamiast wymyślać daninę solidarnościową, czyli szczuć jedną grupę przeciwko drugiej...'' - mówi.\nCo ciekawe Petru zaatakował też Jarosława Kaczyńskiego, bo ten... nigdy się nie dorobił! ,,To jest przykład osoby, która zarządza krajem, a tak naprawdę niczego w życiu się nie dorobiła. To jest przykład, wydaje mi się, dwóch lewych rąk'' - powiedział Petru.\nRodzice zaprotestowali przeciw seksualizacji dzieci\nSalwowski: Czy Brendon Tarrant był chrześcijaninem?\nPutin zje Zeleńskiego jak tabliczkę czekolady!\nNie będzie ponownego głosowania ws. umowy brexitowej\nZamachowiec z Utrechtu należał do IS?Był już zatrzymany\nAtak na M.Korzekwę-Kaliszuk za...wykształcenie\nKomisja Europejska utrudni budowę NS2. Jest decyzja\nRosja jak Chiny? Putin tworzy własny internet\nSikorski widzi w krzyżu... deklarację polityczną\nRosati: W 2015 r. PiS-owi pomogły rosyjskie trolle\nPisarz wyrzucony z PKP Intercity. Powód? ,,Homofobia''\nDr Kuby ostrzega Polaków.To chcą zrobić naszym dzieciom\nGórny: Nowa faza ataków na świętego Jana Pawła II\nMamy dwóch papieży? Konsekwencje decyzji Benedykta XVI\nSondaż. PiS przegrywa z Homokoalicją. Ale... No, tak...\nBiskup Zanchetta u papieskiego boku. Naprawdę?...\nPost znaczy RYBA, ale... tylko nie taka!!!\nPonowna ekshumacja w Jedwabnem.Jest decyzja prokuratury\nNaleśniki kakaowe z jabłkami\nKrwawa masakra w Nowej Zelandii. Zabito 49 muzułmanów\nMurzynek ,,Bambo'' w Polsce mieszka!\nOsadczy, Zapałowski i Kulińska w Kobralinie\nPolska przekazała 17,5 mln na pomoc dla Syrii\nKulisy esbeckiego mordu - sprawcy wciąż bezkarni...\nToskańskie smażone tosty z nadzieniem. Jedz gorące!!!\nPieczony, butelkowy kurczak po pekińsku\nKatastrofa Boeinga. Czarne skrzynki trafią do Europy\nSZOKUJĄCE słowa oficera USA o Wojsku Polskim: To amatorski obóz dziecięcy z ...\nInstruktorzy z Polski zajmą się szkoleniem ukraińskich SS-manów\nSwój sprzeciw biskupi warszawscy podpisali seksedukacją. To sygnatura diabła\nTęczowy obłęd ludzkiego grzechu\nNiepoprawne Radio PL – audycja 1026 – włącz o 19:00!\nHomoadopcja? To zgoda na krzywdzenie dzieci!!!\nBodakowski: Zła decyzja,ekshumacje trzeba przeprowadzić\nKard. Marx: Zmienimy moralność seksualną.To nasza droga\nRyszard Czarnecki:Niemiecka lewica cały czas leci w dół\nKard. Sarah: Chcesz podźwignąć Kościół?Padnij na kolana\nZiemkiewicz: Grabowski i Engelking to bajkopisarze\nZamrożone konflikty. Jak Rosja ratuje wpływy\nKs. Roman Kneblewski: Brak perspektywy...\nNiesiołowski: Schetyna to odrażająca i żałosna kreatura\nUtrecht: Atak w tramwaju, jest wielu rannych\nReligia w szkole jest obowiązkowa? Episkopat wyjaśnia\nDziś w Warszawie protest przeciw deprawacji- PRZYJDŹCIE\nSchetyna uprawia "rozdawnictwo"!\nKuźmiuk: Zadziwiająca szczerość Michała Boniego\nDlaczego zabija się prezbitera? FRAGMENT KSIĄŻKI\nPiS wygrywa wybory do PE, ale Koalicja tuż-tuż\nNowak prostuje matactwa Bodnara. Celne słowa!


Sieć Piccola Italia otworzyła trzeci sklep w Warszawie - Handel dystrybucja\nSieć Piccola Italia otworzyła trzeci sklep w Warszawie\nData: 05-11-2010, 13:56\nPiccola Italia RSS ALERT / Galeria Metro Bis RSS ALERT / sieci handlowe RSS ALERT / sklep spożywczy RSS ALERT / Warszawa RSS ALERT / produkty tradycyjne RSS ALERT\nms 2012-09-17 11:39:40\nNiech w \_"Piccola Italia\_" nad jakością popracują. Zarówno jakością obsługi jak i świeżością produktów. O ile na początku było doskonale to teraz obkrojone popsute sery czy nieświeże a wręcz śmierdzące wędliny zdarzają się dość często, szczególnie na KENie. Do tego niezbyt miła obsługa. Panie \_"z fochem\_" obgadujące klientów :))) a do tego polityka \_"nie krojenia z innego kawałka\_" bo przecież zeschnięte resztki trzeba upchnąć. Produkty z Europy ale reszta ciągle z PRLu.\nŁukasz 2012-09-20 13:15:07\nCzęsto kupuję na Saskiej Kępie i jest ok. Na KEN - obsługa żenująca. Nic tam nie kupiłem.\nMaciej 2012-12-05 17:20:31\nPolubiłbym te sklepy, gdyby nie żenująca praktyka SPRZEDAWANIA toreb do pakowania, co za dziadostwo, może jeszcze 50 groszy za korzystanie z wycieraczki, co za wstyd, tu trufle zimowe i torba za 1 zł. Marketing do domu.\nLena 2013-02-09 17:15:55\nObsługa na Bonifaciego jest fatalna, Panie patrzą cały czas przez okno, obgadują klientów. Masakra, szkoda, fajne produkty, ale personal w sklepach- żenada. Rekruter do zwolenienia.\nitalio 2013-03-28 14:07:34\nPanu z mięsnego nie chciało się oderwać folii od szynki... czyzby zarabiali na wadze.. żenada obsługa !! czekam az pojawi się lepsza konkurencja..


Epiphone Les Paul Tribute Plus BC Black Cherry | Gitary \_ Elektryczne | Sklep Muzyczny RAGTIME\nwyszukiwanie zaawansowaneJesteś tu: Strona głównaGitaryElektryczneEpiphone Les Paul Tribute Plus BCReklama strefa 1 Asortyment\nEpiphone Les Paul Tribute Plus BCProducent: EPIPHONEKolorProdukt niedostepny, dostawa wkrótce\nNasza cena\t2299.00PLN\nPodaj dane kontaktowe, a my damy Ci znać kiedy towar będzie dostępnyEpiphone Les Paul Tribute Plus BCKolor: Black CherryRozmiar: Wprowadź swój adres e-mail, na który wyślemy Ci jednorazowe powiadomienie, gdy ten towar będzie ponownie w sprzedaży.\nEpiphone Les Paul Tribute Plus jest gitarą, która posiada wszystkie główne cechy Les Paula. Została jednak wzbogacona o kilka dodatków, których nie znajdziemy w standardowych modelach z tej serii. Instrument charakteryzuje się wyjątkowym designem. Wyposażono go w lity mahoniowy korpus z rzeźbionym klonowym topem. Taka kombinacja drewna jest gwarantem ciepłego i zdecydowanego brzmienia oraz genialnego wyglądu. Lity, mahoniowy gryf wklejono głęboko w korpus, zapewniając tym samym idealny rezonans, charakterystyczny dla instrumentów typu neck-thru. Profil szyjki "1960s SlimTaper" jest oryginalnym rozwiązaniem sprzed ponad 50 lat, stosowanym modelach produkowanych w Kalamazoo. Jego grubość zapewnia odpowiednią stabilność i brzmienie z jednoczesnym zachowaniem wygody typowo "sportowego" instrumentu. Serce Les Paul Tribute Plus to para humbuckerów PAF Gibson USA '57, dających ciepłe, subtelne brzmienie, które można zmodyfikować tak, aby uzyskać również sporą porcję klasycznego crunchu. Gitara posiada dwa potencjometry typu push/pull, pozwalające na zmianę sposobu łączenia cewek. Dzięki temu, instrument może się pochwalić potężnym spektrum konfiguracji brzmienia. Dodatkowe ustawienia umożliwia 3-pozycyjny przełącznik Switchcraft oraz potencjometry Mallory-150. Genialnym dodatkiem okazują się być oryginalne straplocki Epiphone, zapewniające 100-procentowe bezpieczeństwo podczas koncertów. Strojenie gitary umożliwia zestaw kluczy Grover 16:1. W zestawie twardy futerał Epiphone. Korpus: Mahoń\nTop: Rzeźbiony klon AAA\nGryf: Mahoń; profil: 1960s SlimTaper (profil D), wklejany ("Deep-Set")\nPręt napinający: Regulowany\nPodstrunnica: Palisander, trapezoidy z masy perłowej; radius 12"\nMostek: LockTone Tune-o-Matic\nPickupy: Gibson USA '57 Classic™ Humbucker (4 rdzenie) - gryf, Gibson USA '57 Classic Plus™ Humbucker (4 rdzenie) - mostek\nKontrola: 2 x Volume, 2 x Tone (push/pull), 3 - pozycyjny przełącznik pickupów Switchcraft\nPotencjometry: Mallory-150 (tone)\nBinding: Kremowy (podstrunnica i korpus)\nTwardy futerał w zestawie\nWykończenie: Black Cherry\nEpiphone Les Paul Ultra II FC2 149,00 zł\nIbanez AR 420 VLS2 630,00 zł\nIbanez S 520 WK2 366,00 zł\nLegator HDC300 BRN FM Helio2 149,00 zł\nFender Standard Telecaster HH RW Black2 739,00 zł\nFender Standard Stratocaster RW LPB2 739,00 zł\nEpiphone Les Paul Custom PRO AW2 049,00 zł\nFender Standard Stratocaster MN Arctic White2 739,00 zł


Pytania o II LO to sprawa polityczna – chelmski.eu - chelmski.eu\nStrefa Wideo Pytania o II LO to sprawa polityczna\nPytania o II LO to sprawa polityczna\n26 kwietnia 2018 24 2 127\n26.04.2018 24 2 127\nStowarzyszenie „Nasz Chełm” nie doczekało się poważnej odpowiedzi na swój apel w sprawie sytuacji w II LO. Tuż przed ostatnią sesją jego członkowie wystąpili w tej sprawie do radnych. Podczas sesji temat podjęła tylko radna Małgorzata Sokół. Odpowiedzi na jej interpelację udzieliła osobiście prezydent Agata Fisz.\n„Nasz Chełm” zwrócił się do radnych Rady Miasta Chełm, aby to oni spróbowali ustalić co właściwie władze robią w sprawie II LO. W przesłanym drogą elektroniczną piśmie jego członkowie napisali:\nPrzewodniczący Rady Miasta, który także był adresatem naszego apelu nie zdobył się nawet na tak arogancką odpowiedź. W związku z powyższym prosimy Radnych Rady Miasta Chełm, o złożenie interpelacji dotyczących sprawy II LO. Za Państwa pośrednictwem chcielibyśmy dowiedzieć się czy władze miasta podjęły jakiekolwiek działania edukacyjne, które mogłyby zapobiegać ekscesom na tle rasistowskim w chełmskich szkołach. Brak reakcji ze strony miasta powoduje wewnętrzne konflikty i destabilizację w II LO. Obecna sytuacja kładzie się cieniem na nadchodzące święto szkoły czyli IV Zjazd Absolwentów i Nauczycieli.\nNiestety, prawdopodobnie e-mail wysłany na oficjalny adres biura Rady Miasta – [email protected] nie został przekazany radnym. Sprawę znała jednak radna Sokół, jej interpelację w tej sprawie usłyszycie w materiale filmowym.\nPoniżej natomiast prezentujemy odpowiedź prezydent Fisz. Zachęcany do obejrzenia.\nDwójka nauczycieli II LO, która jakoby dopuściła się rasistowskich żartów wobec jednego z uczniów, dzisiaj, 26 kwietnia, składała wyjaśnienia przed Komisją Dyscyplinarną działającą przy wojewodzie lubelskim. Do sprawy wrócimy.\n30 kwietnia 2018 o 12:24\nsprawe trzeba rozwiązac.\n29 kwietnia 2018 o 06:23\nKasjer,masz rację,że istotna jest przyszłość Chełma,a nie dojutrkowe administrowanie.Ale obecni politykierzerzy nawet cienia pomyslu nie przedstawili.Uruchamiają sie tylko w związku ze zbliżającymi wyborami.\nBartek,to tylko drobiazgi,a czy nasz chelm ma Pomysł na Chełm?Ja napisałem.


Grupa starszaków – 25.03.2020 – Samorządowe Przedszkole w Wołowicach\n– Grupa starszaków – 25.03.2020\nGrupa starszaków – 25.03.2020\nGrupa starsza – SÓWKI\nZapraszamy do korzystania z materiałów edukacyjnych na każdy dzień! Propozycje zajęć można wykorzystać w całości lub częściowo jako inspirację do nauki w domu. Miłej zabawy!\nWiosenne przebudzenia – Wiosna w ogrodzie\npoznawanie właściwości ziemi i piasku,\nwzbogacanie wiedzy na temat kwiatów doniczkowych i zasad ich pielęgnacji,\nrozwijanie sprawności manualnej i koordynacji wzrokowo-ruchowej.\nSłuchanie piosenki „Maszeruje wiosna” – https://www.youtube.com/watch?v=yNLqW1kp9Pw\n– Jakie zmiany zachodzą w przyrodzie, kiedy nadchodzi wiosna?\n− Jak nazywają się ptaki, które wracają do nas z dalekich stron?\n− Co rośnie na łące, kiedy wiosną mocniej przygrzeje słońce?\n− Czy znacie zwierzęta, które budzą się ze snu zimowego?\nĆwiczenie ortofoniczne – Wiosenne odgłosy. Dzieci przemieszczają się w określonym kierunku, w rytmie nagrania melodii o pogodnym charakterze. Na przerwę w nagraniu zatrzymują się i wydają charakterystyczny głos odpowiadający: żabie, bocianowi, pszczole.\nNauka pierwszej zwrotki piosenki na zasadzie echa muzycznego. Próby nucenia melodii piosenki na sylabach: la, ba, wio.\nZestaw ćwiczeń gimnastycznych: (można wykorzystać chustę)\nZabawa orientacyjno-porządkowa Wiosenny taniec. Dzieci poruszają się po całej sali zgodnie z rytmem ulubionej piosenki. Na przerwę w muzyce kręcą się raz w prawą, raz w lewą stronę – zgodnie z poleceniem\nĆwiczenie dużych grup mięśniowych – Wiosna maluje świat. Dzieci trzymają w obu dłoniach chustę (za jej przeciwległe rogi). Podnoszą ręce do góry i zataczają jak największe kręgi: raz w prawą, raz w lewą stronę.\nZabawa ruchowa z elementem równowagi – Układamy mosty. Dzieci układają z chust jednobarwne mosty (prosta linia, ułożona z chust w jednym kolorze). Następnie ustawiają się przed nimi i przechodzą przez nie, idąc stopa za stopą.\nĆwiczenie uspokajające – Kwiaty rosną. Dzieci stoją w rozsypce. Zwijają i ściskają chustę w jednej dłoni, powoli rozluźniają uścisk – kwiat powoli rośnie. Dzieci ściskają chustę raz jedną, raz drugą dłonią (jeśli chusta jest duża, dzieci ściskają ją oburącz).\nMarsz z chustami po obwodzie koła. Dzieci maszerują po obwodzie koła. Liczą do czterech. Na cztery głośno wołają: Hej! i podnoszą rękę z chustą do góry.\nPrevious Previous post: Kształcenie Zdalne\nNext Next post: Grupa maluchów – 25.03.2020


Życie ma wiele smaków...: Zapiekanka ziemniaczana z brukselką\nZiemniaki kroję na plastry i obgotowuję w bulionie przez ok. 10 minut. Wyjmuję je łyżką cedzakową i przekładam do posmarowanego odrobiną masła naczynia żaroodpornego, posypuję przyprawą do ziemniaków. Do bulionu wrzucam brukselkę i gotuję ją na półmiękko. Odsączoną wykładam na ziemniaki. Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażam na łyżce masła, wykładam na brukselkę (można zrobić po dwie warstwy wszystkich warzyw). Przygotowuję sos śmietanowy: mieszam ser, przyprawy i śmietanę. Wylewam sos na warzywa i lekko stukam naczyniem o blat, żeby sos dotarł głębiej. Zapiekam ok. 20 minut w 200 stopniach.\nAutor: Asianna o 20:20\nEtykiety: brukselka, pomysł na obiad, zapiekanka, ziemniaki\nKasia - Pączek w kuchni 10 czerwca 2014 22:27\nCamelia Vasilescu 20 sierpnia 2014 19:08\nCamelia Vasilescu 28 sierpnia 2014 20:30


Działka, Warszawa, Rembertów, 1300 m² - 9757697870 - oficjalne archiwum Allegro\nDziałka, Warszawa, Rembertów, 1300 m² (9757697870)\noferta nr 9757697870\nDziałka, Warszawa, Rembertów, 1300 m²\nTytuł ogłoszenia: Dla dewelopera -działka 2500 m Rembertów Wygoda\nNr oferty ogłoszeniodawcy: GOM-GS-3289-23\nSzerokość działki: 23.50 m²\nDziałka budowlana 1300 m 2 Warszawa Rembertów Wygoda. Wymiary 23,5/55 m .\nU waga : Niniejsza oferta jest informacją handlową i nie może być uznawana za ofertę w rozumieniu art. 66 ustęp 1 Kodeksu Cywilnego. Stanowi ona zaproszenie do rokowań w rozumieniu art. 71 Kodeksu Cywilnego.


Regał na kółkach TEUN metalowy - czarny, Woood - Meble - sklep meble.pl\nRegał na kółkach TEUN metalowy - czarny\nWybrany wariant: Regał na kółkach TEUN metalowy - czarny\nIndustrialny, metalowy regał na kółkach, dzięki któremu swoją biblioteczkę będziesz miał zawsze pod ręką. Regał Teun może stanąć w Twoim salonie, sypialni, przedpokoju, jadalni, czy pokoju dla gościa lub gabinecie. Pod warunkiem, że wnętrze tych pomieszczeń urządzone będzie w odpowiednim stylu. Style, do których doskonale wpasuje się regał na kółkach Reun czarny, metalowy, to industrialne, loftowe, nowoczesne oraz klasyczne.\nDzięki funkcjonalności regału Teun, idealnie wyeksponujesz swoje ulubione książki, czy też inne skarby, które zmieszczą się na jego półkach. Regał Teun to wysoki mebel, dzięki czemu dysponować będziesz sporą ilością półek do wykorzystania.\n- wysokość: 194,5 cm\nRegał metalowy CARO z drewnianymi półkami - niski\nRegał JUNE metalowy 85cm - czarny\nRegał JUNE metalowy 120cm - czarny\nRegał metalowy AUKE - czarny\nRegał LAURA - czarny\nRegał SCOTT - zielony\nRegał FLYNN sosnowy - biały\nTemat: Regał na kółkach TEUN metalowy - czarny


Gdzie pożyczać pieniądze | Szybkie pożyczki pozabankowe przez Internet. Lepsze niż chwilówki - Wonga.pl\nWiększość osób jest przyzwyczajona do zaciągania zobowiązań finansowych w banku. Oczywiście jest to jedna z kilku opcji; zazwyczaj banki są skłonne zaoferować swoim Klientom wyższe sumy pożyczek. Niestety, bardzo często wiąże się to również ze znacznymi kosztami takiego zobowiązania; wysokie odsetki mogą zniechęcić wiele osób, które myślały o pożyczeniu nawet niewielkiej kwoty pieniędzy. Problem stanowią również nierzadko wymagania, jakie musi spełniać potencjalny pożyczkobiorca.\nCiekawym pomysłem na pozyskanie dodatkowych środków pieniężnych może być karta kredytowa. Podobnie jednak jak w przypadku zwykłej pożyczki bankowej, skorzystanie z karty kredytowej musi być poprzedzone podpisaniem umowy i dopełnieniem wszystkich formalności.\nJak wobec tego przedstawia się oferta pożyczek pozabankowych? Obecnie na rynku istnieje wiele firm oferujących tego typu usługi; warto jednak zastanowić się, czym kierować się przy ich wyborze.\nPożyczka pozabankowa: czym kierować się przy wyborze firmy?\nNa jakie czynniki warto zwrócić uwagę przy wyborze firmy udzielającej pożyczek? Przede wszystkim należy zacząć od dokładnego zapoznania się z ofertą wybranych instytucji pożyczkowych. Czy przedstawione przez nie warunki są jasne i nie wymagają dodatkowych objaśnień? Czy firma w jasny sposób komunikuje Klientowi, jaki jest całkowity koszt kredytu? Odpowiedzi na te pytania mogą przybliżyć nam obraz danej instytucji; jeśli wszystkie informacje są podane w sposób przejrzysty i przystępny dla Klienta, świadczy to o uczciwości i rzetelności firmy. Tak jest w przypadku wonga.com – potencjalny Klient, który odwiedzi stronę internetową tej instytucji, nie będzie miał problemu ze znalezieniem potrzebnych danych, a koszt pożyczki może łatwo przeliczyć za pomocą suwaków znajdujących się na stronie (wystarczy, że wybierze rodzaj pożyczki, interesującą go kwotę zobowiązania i okres spłaty).\nNa co jeszcze warto zwrócić uwagę? Osoby, które po raz pierwszy będą korzystać z pożyczki pozabankowej, może zainteresować oferta dla nowych Klientów; niektóre firmy, takie jak wonga.com, starają się wyjść naprzeciw oczekiwaniom i proponują pożyczkę na bardzo atrakcyjnych warunkach (np. koszt pierwszej pożyczki krótkoterminowej to jedynie 10 zł).\nJeśli oferta okazała się korzystna, jak sprawdzić – oprócz zapoznania się z treściami zawartymi na stronie internetowej firmy – czy dana instytucja jest wiarygodna? Warto zapoznać się z opiniami osób, które skorzystały już z oferty pożyczki w tej firmie. Wonga.com sama prezentuje krótkie wypowiedzi swoich Klientów, którzy opisują, w jakich okolicznościach doszło do wzięcia pożyczki oraz jak przebiegał sam proces zaciągania zobowiązania.\nKażdy, kto z pewnych powodów decyduje się na wzięcie pożyczki, ma do wyboru kilka opcji; część osób wybierze pożyczkę bankową lub skorzysta z karty kredytowej. Dużą popularność zyskuje jednak pożyczka pozabankowa – jej atutem jest szybkość, ograniczenie formalności i duża wygoda (dotyczy to zwłaszcza pożyczek online).\nNa co zwrócić uwagę przy wyborze firm, oferujących pożyczkę pozabankową? Najważniejszym wyznacznikiem (oprócz oczywiście samej oferty) jest sposób, w jaki dana instytucja przedstawia swoją ofertę. Czy wszystkie informacje są podane w taki sposób, by Klient nie musiał zastanawiać się, czy właściwie interpretuje dany zapis? Przejrzystość oferty jest bardzo ważna, ponieważ wskazuje na stosunek firmy do Klienta oraz może wiele powiedzieć o jej rzetelności i uczciwości. Wonga.com zdecydowanie stara się wyjść naprzeciw oczekiwaniom swych potencjalnych Klientów – każda informacja zawarta na jej stronie internetowej jest sformułowana w jasny i czytelny sposób, a dzięki dodatkowej opcji suwaków łatwo można przeliczyć całkowity koszt zobowiązania.\nPrzed podjęciem decyzji warto zapoznać się także z opiniami innych osób, które już korzystały z usług danej firmy, a także zapoznać się z ofertą przygotowaną dla nowych Klientów.


PROSTY MAKIJAŻ SYLWESTROWY!\nSubów: 158271 ile zarabia od 767 zł do 1535 zł miesięcznie\nJeśli filmik Ci się spodobał, zostaw łapkę w górę i zaobserwuj mój kanał! TU MNIE ZNAJDZIESZ: BLOG: www.lilajanowska.com INSTAGRAM: www.instagram.com/lilajanowska INSTAGRAM PIESKÓW: www.instagram.com/ourbabychichis FANPAGE: www.facebook.com/lilajanowskablog GRUPA NA FACEBOOKU: www.facebook.com/groups/1729883680621406/ SNAPCHAT: lilajanowska TUMBLR: www.lilajanowska.tumblr.com —————————————————— O MNIE: Nazywam się Lila Janowska i witam na moim kanale! Jestem 20 letnią dziewczyną kochającą modę i makijaż. Obecnie jestem w szkole wizażu gdzie uczę się na kierunku wizaż i stylizacja. Na moim kanale znajdziecie wszystkiego po trochę, głównymi tematami jednak będzie makijaż czyli coś w czym czuję się najpewniej! Jeśli chcecie lepiej mnie poznać zapraszam na bloga www.lilajanowska.com i pozostałe media społecznościowe, buziak! —————————————————— SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ: ADRES: Chcesz mi coś wysłać? Możesz na ten adres: Liliana Janowska Ogrodowa 2 38 300 Gorlice ADRES E MAIL: ——————————————————— Wszystkie opinie zawarte w filmie są moimi własnymi.PROSTY MAKIJAŻ SYLWESTROWY!\nLila Li... Co to za brokat co Lila ma na oczach???\nNatalia... Śliczny makijaż tylko muzyka denerwująca troszke??♀❤\nKarolin... Nagrywaj czasami filmy na innym tle? Makijaż cudowny??\nGabriel... Skąd brokat?\nsuperco... Fajny filmik! Lila ja Cię nie lubię w takim mocnym make up wolę u cb takie lekkie makijaże Ale to tylko moja opinia ??. A tak poza tym to super\nMaja Ka... Szkoda ze nie piszesz jakich produktów używasz na filmiw lub w opisie...\nJulia T... Jak sie nazywa ta paletka ?\nGabrysi... Co to za brokat?\nJulia E... lila a gdzie vlogmasy\nNatalia... ten migajacy stan baterii mnie dekoncentrowal ale makijaz swietny jak zawsze!?\nJulcia ... Śliczny Make-up\nswierzy... Ta muzyka jest strasznie drażniąca ?\nMao Mi... Jezu słucham na słuchawkach tego w pokoju o 1 w nocy i nagle w tej muzyce takie stuki i puki WIECIE JAK SIĘ PRZESTRASZYŁAM\nOptymis... Super! Zapraszam rowniez do mnie na makijaż sylwestrowy ?❤\nJulia A... Ktoś wie skąd golf?\nNikola ... Jaki odcień pomady do brwi?\nfilmy zostały wyświetlone 15200759 razy.\nAktualnie kanał śledzi ponad 157979 użytkowników.\nZmalowana - ORYGINAŁ vs PODRÓBA ABH Soft GLAM!\nAgnieszka Grzelak Beauty - ♦ Kids makeup challenge, czyli makijaż kosmetykami dla dzieci! ♦\nSporo osób już robiło ten challenge, więc dzisiaj i ja się go podejmę :D Wykonam makijaż kosmetykami przeznaczonymi dla dzieci i nastolatek :D Przezabawne :D Dzięki Nikkie! :D ♦Subskrybuj: http://bit.ly/SubskrybujBeauty ♦Lajkuj Facebooka: http://bit.ly/FacebookAgi ♦Obserwuj Instagrama: http://bit.ly/InstagramAgi ♦Śledź Snapa: aga_grzelak ♦...\nTVN Style - Stojąc przed lustrem widzę mężczyznę czy Mai uda się to zmienić? SOS Sablewska od stylu\nOglądaj "SOS - Sablewska od stylu" w niedziele o 12:15 w TVN Style oraz w Player.pl: https://player.pl/playerplus/programy-online/sos---sablewska-od-stylu-odcinki,10159/odcinek-2,S02E02,113889 Subskrybuj kanał TVN Style: http://www.youtube.com/channel/UCJ_qq-91XTS_0ryOUCm3VoA?sub_confirmation=1 Czy dzięki nowemu wizerunkowi da się zupełnie...\nWhoisMartyna - Makijaż w stylu lat 2000\nTagi użyte w filmie PROSTY MAKIJAŻ SYLWESTROWY!\n#PROSTY #MAKIJAŻ #SYLWESTROWY! #PROSTY #MAKIJA #SYLWESTROWY!


Kancelaria prawna w serwisie Sprawdzone źródło informacji to podstawa! - http://sp6.szczytno.pl/\nKancelaria prawna w serwisie Sprawdzone źródło informacji to podstawa!\nDodane: 15:10 05. 06. 2020\nkancelaria prawna ruda śląska Z takich usług warto skorzystać jeśliUsługi prawnicze są w dzisiejszych czasach bardzo potrzebne. Korzystają z nich ludzie o różnym statusie społecznym, zatrudnieni w różn\nNowe fakty - Dowiedz się jak wynająć podnośnik w tych 7 banalnych krokachSerce twojego auta - silnikOrientalne i naturalne. Dlaczego takie olejki są lepszeOdbyć kurs bhp? Tak!Czy warto inwestować w reklamy typu outdoorOdświeżamy zawartość szafy w modną damską odzieżSposoby na ogrzewanie problematycznych przestrzeniOgólnie o panelach fotowoltaicznychO sprzątaniu7 sposóbów na to jak odbyć kurs bhpKurs bhp onlineJedziemy na wymarzone wakacjeKomu opłaca sie zobaczyć pokaz tańca?Medycznie: Endoskopia i badania układu pokarmowegoUzyskać pomoć prawną? Tak!Co powinieneś wiedzieć o prawie10 informacji jak korzystać z porad prawnika w GliwicachOto Jak Wreszcie poprawić wentylację W 3 Dni2021 czas aby lepiej kupić oprogramowanie dla logistykiCzy można naprawić laptopa w nocy?Nowoczesna firma i wirtualne biuroO gabinecie dentystyGdy podróż coraz bliżej. Pakowanie się i organizacja miejscaPowrót dywanów na salony!Optima EPR dla firmPomoc rehabilitantaO ogrodzeniach, płotach i furtkachObsługa BHP WarszawaManaging the electricity and risks involvedJak transportować maszyny Od Ręki


WIATA NA DRZEWO - Budowa, projektowanie i remont domu, zakładanie ogrodów - ŁadnyDom.pl\nwody dach szybko opanują chwasty i siewki drzew czy krzewów. Panuje przekonanie, że korzenie roślin na dachach altan, wiat i garaży przemarzają "od spodu". Tymczasem działanie na nie niskich temperatur jest takie samo jak w gruncie (w warunkach polskich przemarza ona do 80-100 cm\ndziałka i jej otoczenie były puste; rosły tam nieliczne drzewa (samosiejki), krzewy głogu i dzikiej róży, a wokół rozciągał się sielski widok na pola, z widoczną daleko na horyzoncie ścianą lasu. W bezpośrednim sąsiedztwie posesji przebiegała bita droga dojazdowa. Z czasem na terenie tym, podzielonym na\n, usuwaliśmy przybudówki i komórki, remontowaliśmy drewniany dworek. Było to jak szlifowanie diamentu, by zajaśniał swym blaskiem. Ani na chwilę nie opuszczała nas radość - zachwycaliśmy się swoimi już teraz drzewami - lipami i jabłoniami (mało kto ma w ogrodzie papierówki, koksy czy czerwoną renetę\n"roślina zegarowa", bo jej kwiat przypomina tarczę z trzema wskazówkami i minutowymi podziałkami. SPOSOBY NA ZAPYLENIE K wiaty niektórych męczennic mogą zapylać się same, bo ich znamiona powoli wyginają się w dół i dotykają pylników. Ale są i takie, które tego nie potrafią. Na wiatr nie mogą\nelementy znajdujące się poza granicami posesji (wysokie drzewa, ścianę lasu, zieleń na sąsiednich parcelach albo wzdłuż ulicy). Mankamentami takiego przedsięwzięcia są znaczny koszt oraz duża ilość miejsca, które trzeba przeznaczyć na usypanie pagórka (czy pagórków). - Osłonięcie ogrodu gospodarczym


SlimmerTime - Ciągła walka z apetytem przenigdy nie była tak prosta! Odchudzanie - 50%\nSlimmerTime – Ciągła walka z apetytem przenigdy nie była tak prosta!\nKażda kobieta chce wyglądać szczupło i pięknie! Dla niektórych jest to łatwe do spełnienia, dla innych już całkiem ciężkie. Prawdziwym konkurentem w owej konfrontacji jest głód, jednakże z pomocą nadchodzi SlimmerTime!\nJak najprościej zdefiniować SlimmerTime? Świetne złączenie tylko ekologicznych pierwiastków, które znakomicie wpłyną na ludzki organizm, a przy ich pomocy odchudzanie będzie niezwykle łatwe! Słuchając tylu pochlebnych opinii na temat SlimmerTime zapewne spora ilość ludzi stawia sobie pytanie, czy to rzeczywiście pomaga? Wystarczy tylko spojrzeć na statystyki, które jedynie zaświadczą to, iż pochwał na temat SlimmerTime nigdy nie będzie dość.. Jakie priorytetowe zadania ma SlimmerTime? Powoduje odczucie sytości, przyspiesza metabolizm oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Poza tym odciąża organizm bądź zmniejsza poziom szkodliwego cholesterolu. Na rynku produktów odchudzających zaobserwujemy mnóstwo środków, które mogą dopomóc zrzucić zbędne kilogramy, jednak wiążą się z wielkim niebezpieczeństwem powikłań czy innych skutków ubocznych. SlimmerTime proponuję nam swoją pomoc, która jest zupełnie bezpieczna dla ludzkiego organizmu, zaś coś takiego jak skutki uboczne dla SlimmerTime po prostu nie występuje! Niewątpliwą wartością tego produktu jest to, że rezultaty nie dosyć, że są błyskawiczne to pozostają z nami na lata, zaś odwrotnie jest gdy używamy nieprzetestowanych strategii odchudzania. Mogą nam pomóc, ale jest to niebezpieczne, natomiast rezultaty uciekają w niepamięć żwawiej niżeli do nas przybyły..!\nMożna stwierdzić, że dietetyka to mój "chleb powszedni". Prowadzę własny gabinet od 20 lat, natomiast moja historia rozpoczęła się dość specyficznie, a mianowicie osobiście potrzebowałem pomocy.. W młodości posiadałem kłopoty z otyłością. Testowałem rozmaite techniki, zaś nawet jeśli udało mi się zrzucić nadmierne kilogramy, to po chwili one wracały..Żałuję, iż nie miałem wtedy do pomocy SlimmerTime. Dietetyka jest to nie tylko moja działalność, jednak również hobby, zatem kiedy w moje dłonie trafia jakis suplement, bezzwłocznie zaczynam go sprawdzać. Tak też było z SlimmetTime. Błyskawicznie zrozumiałem, że jest on przygotowany na bazie jedynie ekologicznych pierwiastków, co przekłada się na to, że nie powinniśmy się bać żadnych efektów ubocznych. Wykorzystywanie go jest w zupełności nieinwazyjne, natomiast w naszych czasach jest to szczególnie znaczące, i szczególnie powinniśmy zwracać na to uwagę kierując się przy wyborze wszelakich produktów lub kosmetyków..Z moich obserwacji wynika, że jest to produkt, który dostarczy nam efektów w wyjątkowo krótkim okresie, a zatwierdziłem to wespół ze swoimi pacjentami, którym już wcześniej go poradziłem. Wraz z nimi jesteśmy jednego zdania, a mianowicie na rynku dietetyki jeszcze przenigdy nie było tak świetnego środka, zatem polecam go z całego serca każdej osobie pragnącej usunąć zbędne kilogramy! Myślę również, iż wyjątkowo istotną funkcję odgrywa to, że za sprawą SlimmerTime mamy poczucie sytości, dlatego jesteśmy chronieni przed podjadaniem, natomiast jak dobrze wiemy, wielokrotnie to naturalnie ono jest głównym powodem tycia..\nArleta 25 lat,\nZawsze dążyłam do tego, ażeby mieć doskonałą figurę. SlimmerTime mi to zapewnił!\nJadwiga 54 lat,\nSiedzący tryb pracy przyczynił się do mojej nadwagi, którą sprawnie przezwyciężyłam za sprawą SlimmerTime.\nAndrzej 39 lat,\nWspólnie z żoną przetestowaliśmy SlimmerTime i nigdy go nie zamienimy na nic innego!\nJerzy 67 lat,\nJuż mam swoje lata..Ale czy to powód, żeby posiadać ogromny brzuch? Skądże! Zalecam SlimmerTime!


Ogłoszenie - Brodnicka Baza NGO\nOpublikowane przez adm w dniu 4 marca 2021\nNa prośbę Stowarzyszenia Kół Gospodyń Wiejskich Gminy Brodnica podajemy do publicznej wiadomości, że na podstawie Postanowienia Sądu Rejonowego w Toruniu VII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego z dnia 12.02.2021 r. Sygnatura sprawy: TO.VII.NS-REJ.KRS/000875/21/065 rozpoczęto likwidację w/w Stowarzyszenia.\nDo pełnienia funkcji likwidatorów została wyznaczona: Iwona Sugalska.\nStowarzyszenia KGW Gminy Brodnica za pośrednictwem likwidatorów wzywa ewentualnych wierzycieli i wszystkie osoby lub podmioty mające jakiekolwiek roszczenia wobec Stowarzyszenia do ich zgłoszenia ustanowionemu likwidatorowi do dnia 14.03.2021 r.\nW sprawach związanych z likwidacją likwidator prosi o kontakt na adres e-mail: iwona.sugalska@wp.pl.


Słowo Boże jak deszcz (Iz 55,10-11)\nArtykuły - teksty\nniedziela Kwi 21st, 2019\nSłowo Boże podobne jest do ulewnego deszczu, który sprawia, że wszystko kiełkuje i się zieleni (Iz 55,10-11). Najlepiej widać to wiosną na Pustyni Judzkiej, gdy pozornie jałowe skały pokrywają się zieloną runią, dostarczając cennego pokarmu dla kóz i owiec.\nBez deszczu ziemia pozostaje twarda i martwa. Podobnie dzieje się z sercem człowieka, gdy zabraknie mu słowa Bożego. Dawid modlił się na pustyni: «Boże mój, Ciebie pragnie moja dusza, za Tobą tęskni moje ciało, jak ziemia zeschła, spragniona, bez wody» (Psalm 63,1-2; por. 143,6). Zmuszony do ukrywania się przed Saulem, a nawet do ucieczki za granicę, tęsknił za Arką Przymierza i księgą Prawa. Czuł, że jego serce może z czasem stać się twarde, że może po prostu przestać słuchać Boga i tęsknić za Nim, a w takim stanie ducha człowiek gotów jest robić rzeczy straszne. Przestrzega przed tym inny psalm «Obyście usłyszeli dzisiaj głos Jego: Nie zatwardzajcie serc waszych (…) jak na pustyni w dniu Massa (…) I powiedziałem: są oni ludem o sercu zbłąkanym i moich dróg nie znają» (Ps 95,7-10). Benedykt XVI nazywa „pustynnieniem” zjawisko odchodzenia od Boga bardzo wielu ludzi, którzy wybierają życie w duchowej pustce.\nBóg jednak nie zostawia grzeszników na pastwę owej pustki i ciągle na nowo «zsyła deszcz na sprawiedliwych i niesprawiedliwych» (Mt 5,45), w nadziei że dzięki działaniu Jego słowa pustynia zakwitnie: «Słuchaj, ziemio, słów moich ust. Nauka moja niech spływa jak deszcz, niech słowo me pada jak rosa (…). Gdyż głosić chcę imię Pana: uznajcie wielkość Boga naszego» (Pwt 32,1-3).\nPrzywołany przez Mojżesza przepiękny obraz rosy, która zstępuje o świcie i udziela roślinom wilgoci koniecznej do przetrwania w porze letnich upałów, pokazuje od nieco innej strony działanie słowa Bożego. Przychodzi ono niemal niezauważalnie, a jednak to od niego zależy życie. Choć zdarza się, że Bóg przemawia poprzez mocne, wydarzenia, takie na przykład, jak upadek Szawła pod Damaszkiem, to jednak częściej przychodzi w sposób prosty i pokorny, jak rosa na kwiaty, aby nas orzeźwić swoim słowem w modlitwie, liturgii i medytacji.\nIzajasz mówi też, że słowo Boże podobne jest do śniegu, który pozwala odpocząć ziemi i zabezpiecza złożony w niej zasiew przed mrozem w zimie a także przed suszą na wiosnę, gdy stopniowo topniejąc, zapewnia ożywczą wilgoć.\nEwangelia zaś dopowiada, że to Jezus jest źródłem wody życia, a wodą tą jest Jego słowo i Jego Duch. «Jeśli ktoś jest spragniony, a wierzy we Mnie ‑ niech przyjdzie do Mnie i pije! Jak rzekło Pismo: Strumienie wody żywej popłyną z jego wnętrza. A powiedział to o Duchu, którego mieli otrzymać wierzący w Niego» (J 7,37-39). Duch działający w ludzkich sercach sprawi, że słowo Jezusa zostanie przyjęte i stanie się zaspokojeniem najgłębszych pragnień człowieka.\nPan czeka na nas codziennie, jak na Samarytankę, zaprasza nas do rozmowy, i stopniowo otwiera sobie drogę do naszych serc, aż odkryjemy, że On jest Źródłem życia – Zbawicielem świata (J 4,10.42).\nNiedziela Wielkanocna, 21 kwietnia (J 20, 1-9)\nKażda epoka i każdy naród ma swoich bohaterów, których podziwia. „Zginął w obronie …”, „Poświęcił się ratując …” etc.\nWielki Czwartek - Msza Wieczerzy Pańskiej (J 13, 1-15)\nWielki Piątek - Liturgia Męki Pańskiej (J 19, 13-37)\nWigilia Paschalna (Łk 24, 1-12)\nUwielbienie i modlitwa za miasto Lublin w katedrze 8.04.2019 godz. 19.45


Jak najłatwiej zadbać o ekologię – od pomp ciepła po etui na baterie - Z Kultura\nKategoria: Kultura społeczna\nOd wielu lat w społeczeństwie rośnie stopniowo świadomość dotycząca kwestii związanych z ochroną środowiska naturalnego przed zanieczyszczeniami. Trzeba pamiętać, że za produkcję toksycznych substancji odpowiadają nie tylko wielkie zakłady przemysłowe, ale także wszystkie gospodarstwa domowe, które wykorzystują różne źródła energii oraz produkują duże ilości śmieci. Dlatego należy pamiętać o stosowaniu różnych rozwiązań, pozwalających zmniejszyć produkcję zanieczyszczeń, śmieci i szkodliwych związków chemicznych, które mogą przedostać się do otoczenia.\nOd jakiegoś czasu coraz większym zainteresowaniem cieszą się technologie, które pozwalają na skuteczne ograniczanie strat ciepła w budynkach. Są to oczywiście urządzenia stworzone przede wszystkim z myślą o oszczędnościach, ale zmniejszenie energii produkowanej w celu utrzymania stałej temperatury w pomieszczeniach, przekłada się także na ograniczenie zanieczyszczenia środowiska naturalnego. Jednym z takich rozwiązań są bez wątpienia pompy ciepła, których działanie opiera się na częściowym wykorzystaniu odnawialnych źródeł energii. W przypadku pomp ciepła nie dochodzi do produkcji spalin oraz innych szkodliwych związków chemicznych, w przeciwieństwie do metod ogrzewania wykorzystujących spalanie tradycyjnych paliw, takich jak gaz, olej opałowy, czy węgiel kamienny. Ich wpływ na środowisko porównywalny jest do ogrzewania elektrycznego, ale pompy są zdecydowanie bardziej opłacalne pod względem ekonomicznym. Niestety tego typu technologia jest nadal dosyć rzadko wykorzystywana w naszym kraju. Na szczęście ta sytuacja stopniowo ulega zmianie i coraz więcej osób decyduje się na zainstalowanie takich urządzeń w swoich domach.\nInną technologią stosowaną w celu oszczędzania energii jest rekuperacja, czyli odzysk ciepła. Urządzenia pozwalające na odzyskiwanie energii cieplnej wykorzystywane są w wentylacji. Ich zastosowanie polega na ogrzewaniu powietrza nawiewanego do domu przez powietrze, które opuszcza budynek. Jest to stosunkowo proste i niedrogie rozwiązanie, które pozwala jednak na uzyskanie bardzo dobrym efektów i znaczne zmniejszenie utraty energii. To oczywiście przekłada się na zmniejszenie ilości zużywanego paliwa opałowego, a co za tym idzie także na ograniczenie ilości spalin i toksycznych substancji uwalnianych do środowiska w trakcje spalania. Wentylacja z rekuperacją, podobnie jak pompa ciepła, cieszy się stopniowo coraz większym zainteresowaniem za strony inwestorów, co jest z pewnością bardzo pozytywnym zjawiskiem.\nOchrona środowiska, surowce wtórne\nCo jednak mogą zrobić osoby, których nie stać na zainwestowanie w tego typu nowoczesne technologie? Nawet bez takich rozwiązań, nadal można wprowadzić w swoim życiu wiele zmian, które pozwalają na to, żeby zatroszczyć się o środowisko naturalne. Na przykład coraz więcej osób, decyduje się na segregowanie śmieci, co pozwala na zwiększenie ilości wykorzystywanych surowców wtórnych. Trzeba także pamiętać, że w każdym gospodarstwie domowym znajdują się różne produkty, które stanowią potencjalne zagrożenie dla środowiska. Należą do nich między innymi termometry rtęciowe lub na przykład baterie. Zwykłe paluszki są źródłem wielu niebezpiecznych związków oraz metali ciężkich. W ich składzie znajduje się na przykład kadm, który ma toksyczne działania. Lista potencjalnych szkód dla organizmu, które może spowodować ta substancja, jest naprawdę długa:\nzaburza czynności nerek,\npowoduje chorobę nadciśnieniową,\nuszkadza funkcje rozrodcze,\nzaburza metabolizm wapnia,\nprowadząc do deformacji kości,\nwywołuje zmiany nowotworowe.\nDlatego tak duże znaczenie ma odpowiednie przechowywanie baterii. W tym celu pomocne może okazać się na przykład odpowiednie etui na baterie, które ochroni je przed uszkodzeniem. Trzeba także koniecznie pamiętać, że z powodu zawartości szkodliwych substancji nie należy wyrzucać zużytych baterii razem z innymi odpadami. Najlepiej zanieść je do specjalnego pojemnika przeznaczonego na ten cel. Dzięki temu można mieć pewność, że baterie będą przechowywane i zutylizowane w odpowiedni sposób, a zawarte w nich substancje nie przedostaną się do środowiska naturalnego i nie będą miały negatywnego wpływu na zdrowie ludzi.\nJak widać można zrobić bardzo wiele w ramach troski o środowisko naturalne. Podstawą skutecznego działania jest przede wszystkim odpowiednia wiedza, dlatego warto cały czas szukać użytecznych informacji na temat najnowszych i najskuteczniejszych ekologicznych rozwiązań. Dzięki systematycznemu wdrażaniu odpowiednich technologii i zachowań, ogranicza się ilość zanieczyszczeń, co przyczynia się do poprawy kondycji środowiska naturalnego.\nGłówny Inspektorat Ochrony Środowiska – gios.gov.pl\nEkofront – firma zajmująca się montażem pomp ciepła i rekuperatorów\nPower shop 24 – sklep oferujący pokrowce, pojemniki i etui na baterie oraz akumulatorki\nNa czym polega praca agencji eventowej?\nCiepło światła podczerwonego


Bilety lotnicze z Niemiec do Murmańska\nz Murmańska do Niemiec\nCeny biletów lotniczych zależą bezpośrednio od aktualnej dostępności miejsc w samolotach. Dostępność miejsc zmienia się codziennie. Może się więc zdarzyć, że wybierając inne lotniska dla konkretnych dat, znajdziesz cenę za bilet lotniczy z Niemiec do Murmańska niższą od powyższej.\nAby sprawdzić w jakich datach są dostępne najtańsze bilety lotnicze z Niemiec do Murmańska wybierz lotnisko, z którego chcesz wystartować i kliknij na klawisz z napisem "Sprawdź cenę". Po wybraniu daty wylotu i/lub powrotu na następnej stronie zostaną wyszukane połączenia lotnicze z wybranego lotniska do Murmańska.


"Deepwater Horizon" kosztował BP 62 mld\nPonad milion metrów sześciennych gazu ...\nKatastrofa na platformie wiertniczej „Deepwater Horizon” kosztowała koncern BP 62 mld dolarów.\nJednak zdaniem analityków to nie koniec. BP jeszcze przez wiele lat będzie płacić za skutki katastrofy w Zatoce Meksykańskiej.\nBP jest wciąż uwikłany w procesy sądowe, będące skutkiem katastrofy.\nEksplozja na na platformie wiertniczej „Deepwater Horizon” miała miejsce 20 kwietnia 2010 roku. Zginęło 11 pracowników platformy, 17 zostało rannych a dwa dni po eksplozji platforma zatonęła. Przez wiele miesięcy przez dziurę wywierconą w dnie morskim do oceanu wyciekło 3,19 mln baryłek ropy.\nDopiero po 87 dniach od eksplozji udało się zatamować wyciek. Ponad 2 tys. kilometrów linii brzegowej zostało zniszczone przez ropę . BP zostało skazane za spowodowanie katastrofy i musiało zapłacić wysokie odszkodowania oraz wpłacić pokaźne sumy na projekty rekultywacji zniszczonych regionów.\nAmerykański Departament Sprawiedliwości orzekł, że BP ma zapłacić za katastrofę w Zatoce Meksykańskiej maksymalnie 18,7 mld dolarów. Spłatę rozłożono na 18 lat. Porozumienie kończy sprawę sądową jaką koncernowi BP wytoczył rząd federalny oraz rządy stanowe Alabamy, Teksasu i Florydy. To największa jednorazowa kara nałożona na firmę w historii USA.\nEksport rosyjskiego gazu do Europy jest najniższy od pięciu lat. I to nie tylko ...\nIwona Trusewicz - 26 stycznia 2020