prasa.wiara.pl » Przewodnik Katolicki » Zwodniczy rock’n’roll\nTymczasem bezkrytyczny udział w takich wydarzeniach, może być źródłem długotrwałego duchowego okaleczenia. Piszę o tym z pełną odpowiedzialnością, bo w latach 80. sam byłem bardzo zaangażowany w rockową subkulturę z wszelkimi wiążącymi się z tym uwikłaniami. Wyzwoliłem się z nich dzięki wierze i modlitwie. Kanadyjski rockman Neil Young w jednej ze swoich najbardziej znanych piosenek śpiewa: „Rock’n’roll nigdy nie zginie, / Ma więcej do pokazania niż może uchwycić oko (…)”. Właśnie tego „niewidzialnego” oddziaływania rocka trzeba się strzec.\nIstotą rocka od samego początku był bunt, odrzucenie tradycji we wszelkiej postaci. Czyni to ten rodzaj muzyki idealnym miejscem oddziaływania złego ducha. Trafnie ujął tę zależność David Dalton, autor biografii najsławniejszego zespołu rockowego świata The Rolling Stones (The Rolling Stones: The First Twenty Lears): „Szatan to buntownik, który obiecuje wolność. Zawsze był świętym patronem bluesa i rocka”. Dalton wie, co pisze. O pionierze bluesa, legendarnym Robercie Johnsonie, mówiono, że zaprzedał swoją duszę diabłu. Sam Johnson śpiewał o tym w piosence Cross Road blues. Roberta Johnsona uważa się za ojca bluesa. Bez bluesa nie byłoby rock’n’rolla. Jeśli protoplasta rocka zaprzedał swą duszę diabłu, to siłą rzeczy ta muzyka nie może być wolna od wpływu demonów.\nHistoria rocka jest aż nadto dobitnym potwierdzeniem tej prawdy. To historia śmierci, seksualnego wyuzdania i dewiacji, szaleństwa, demonicznych uzależnień. Fayne Pridgon, dziewczyna rockowego herosa, gitarzysty Jimiego Hendriksa, który zmarł w wieku 27 lat, udusiwszy się własnymi wymiocinami po zażyciu całego koktajlu środków odurzających, wspominała w poświęconym mu filmie, że: „zawsze gadał o jakimś diable, że niby coś w nim jest, że nie może wcale nad tym zapanować, że nie wie, co go zmusza do robienia tego, co robi, do mówienia tego, co mówi, a piosenki po prostu z niego wychodziły (…). Był taki zadręczony, po prostu rozdarty w środku (…)”. O demonicznym uzależnieniu można mówić w wypadku całej plejady tragicznie zmarłych gwiazd rocka. Brain Jones, Janis Joplin, Jim Morrison, Sid Vicious, Kurt Cobain. Wszyscy oni, zanim zmarli w wyniku przedawkowania narkotyków czy alkoholu lub w wyniku samobójstw, pogrążali się w autodestrukcji i szaleństwie. Ten piekielny etos trwa w kolejnych pokoleniach rock’n’rolla.\nZanim pojedziesz na Woodstock\nTwórca Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy wiele razy publicznie przyznawał się do tego, jak bliski jest mu rock’n’rollowy etos. Kiedy w końcu Owsiakowi udało się ziścić swoją obsesję i zorganizować w Polsce olbrzymi festiwal rockowy, nieprzypadkowo nazwał go Przystankiem Woodstock. To pokłon wobec najsłynniejszego hipisowskiego festiwalu, który odbył się w sierpniu 1969 r. w stanie Nowy Jork. Woodstock uważa się za symbol ery „dzieci kwiatów”, radosne święto hipisowskiego pokolenia, któremu udało się zrzucić gorset społecznych norm. Kulminacyjny punkt „ery Wodnika”. W przekazie utrwalonym przez media, Woodstock przedstawia się w wyidealizowany sposób, jako dni „pokoju i miłości”, nieskrępowanej niczym wolności, przejmujący protest przeciwko brudnej i imperialistycznej wojnie w Wietnamie. Amerykańską Arkadię. Apologeci Woodstock, także sam Owsiak, nie wspominają o tragicznym końcu epoki hippie i jeszcze bardziej przerażającej obyczajowej i społecznej spuściźnie tego ruchu. W sierpniu tego samego 1969 r., funkcjonująca w ramach hipisowskiej subkultury banda Charlesa Mansona dokonała bestialskiej zbrodni w domu reżysera Romana Polańskiego, masakrując jego ciężarną żonę i jej gości. Kilka miesięcy później na innym wielkim festiwalu w kalifornijskim Altamont, podczas koncertu The Rolling Stones, ochraniający scenę członkowie motocyklowego gangu „Hells Angels” („Aniołowie Piekieł”) zamordowali na oczach tysięcy ludzi młodego chłopaka, w trakcie wykonywania przez zespół utworu Sympathy for the Devil. Społeczne dziedzictwo pokolenia Woodstock, hołdującego hasłu „sex, drugs and rock’n’roll”, jest dramatycznie destrukcyjne. Zachwianie pozycją tradycyjnej rodziny, obsesyjna seksualność i związana z nią wręcz doktrynalna rozwiązłość, odrzucenie religii, to tylko początek katalogu spustoszeń pozostałych po radosnej epoce „dzieci kwiatów”. Warto o tym porozmawiać z naszymi dziećmi, zanim wybiorą się na Woodstock Jerzego Owsiaka.\nZ pozoru wszystko jest OK\nSam twórca festiwalu na każdym kroku podkreśla jego pozytywne przesłanie, przejawiające się w poszanowaniu różnych światopoglądów, tolerancji dla odmienności, chlubi się skutecznym wyeliminowaniem przemocy z festiwalowego miasteczka. Woodstock w Kostrzynie już od lat nie ogranicza się tylko do oferty muzycznej. Ambicją organizatorów jest wzmocnienie jej o konkretny, dodajmy, bardzo sformatowany przekaz światopoglądowy. W tegorocznym programie „wydarzeń towarzyszących” festiwalowi znajdziemy m.in. warsztaty Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej z Warszawy zatytułowane „Lubię to. Radosny seks”, portal intelektualnie.pl oferuje warsztaty z zakresu szybkiego czytania, można będzie podyskutować z redaktor Janiną Paradowską czy bp. Tadeuszem Pieronkiem. Jednym słowem – dla każdego coś miłego. Czy na pewno? Czy rzeczywiście nastolatkom odwiedzającym Woodstock potrzebne są warsztaty „radosnego seksu”? Czy światopoglądową polaryzację w Polsce można ograniczyć tylko do opozycji Paradowska – bp Pieronek? A co do szybkiego czytania, wielu demonologów i egzorcystów mówi wprost, że metody promujące powiększenie intelektualnych możliwości tą drogą są niczym innym jak praktyką okultystyczną. Zasadniczy przekaz festiwalu Owsiaka też pełen jest treści antychrześcijańskich. Bo na pewno promocją takowych jest działalność na terenie festiwalowego miasteczka wioski Kryszny, nie wspominając już o nihilistycznym, wrogim religii przesłaniu wielu występujących w Kostrzynie zespołów. Każdego roku w Przystanku Woodstock uczestniczy kilkaset tysięcy młodych ludzi, a Owsiak pyszni się frekwencyjnymi rekordami. Wtórują mu przyjazne media. Doszło do tego, że wielu nastolatków nie wyobraża sobie wakacji bez „zaliczenia” festiwalu. Rock naprawdę ma więcej do przekazania, niż „może uchwycić oko”. Bądźmy ostrożni, by fascynacja tą specyficzną muzyką nie zawładnęła naszym życiem. Naszym lub naszych dzieci.\ndodane 29.07.2012 06:28\nTAGI| NIEBEZPIECZEŃSTWO,\tROCK AND ROLL,\tWOODSTOCK


Bluzka dopasowana w talli i okrągłym dekoltem - Kup wykrój - Burda - Wykroje, Szycie\nWykrój: Bluzka dopasowana...\nJeden wykrój aż trzy modele.\nModel A-bluzka damska z odsłoniętym brzuchem, krótkim rekawem, okrągłym dekoltem, który za krótką szyję odrobinę wydłuży.\nModel B- to bluzka z krótkim rękawem, okrągłym dekoltem, który wydłuży Twoją szyję, klasyk, który nigdy nie wyjdzie z mody.\nModel C- to bluzka z długim rękawem, o dopasowanym kroju, okrągłym dekolcie, w casualowym stylu.\nZalecane materiały: wyłącznie tkaniny bi-elastyczne.\nNapisz opinię o produkcie:Wykrój: Bluzka dopasowana w talli i okrągłym dekoltem


Zegarek Tous D-Bear - Zegarki - TOUS Polska\nZegarek Tous D-Bear wykonany z silikonu i stali szlachetnej. Cyfrowy wyświetlacz podświetlany. Wymiary koperty: 37mm x 44,5mm. Wodoszczelność: 3 ATM. Funkcje: godzina, minuty, sekundy, miesiąc, dzień, data, alarm, stoper 1/100 sekundy, 12 lub 24 godzinny format.


joannawoldan | 2017-02-02\nTematyka wojenna, obozowa jest mi bardzo bliska i należy do moich ulubionych w literaturze. Uważam, że mimo iż minęło już ponad 70 lat od wojny, wciąż warto o tym mówić, mieć w pamięci dawne zbrodnie i okazywać wielki szacunek, tym, którym udało się to wojenne piekło przetrwać. Przykładem jednej z takich akcji, wspierającej kombatantów była tegoroczna „Kartka do Powstańca”, w którą zaangażowało się bardzo dużo znanych osób, głównie z obsady „Czasu Honoru”. Chodziło o to, by na poczcie pobrać darmową kartkę, wypełnić ją i wysłać do Powstańców, by pokazać im, że Pamiętamy.\nKsiążka, którą właśnie skończyłam czytać, nie była o Powstaniu, jednakże dalej pozostaje w klimacie II wojny światowej. W moje ręce trafił 400 stronicowy wywiad rzeka Michała Wójcika z Zofią Posmysz – byłą więźniarką Auschwitz – Birkenau. Aresztowano ją w 1942 roku za rzekomy kolportaż ulotek, chociaż w rzeczywistości była niewinna. Po prostu chodziła na tajne komplety razem z ludźmi z kolportażu. Wygarnięto ich wszystkich. W bardzo szczerej rozmowie z Michałem Wójcikiem opowiada jak wyglądała obozowa rzeczywistość z punktu widzenia kobiety, o pracy ponad siły, braku podstawowych warunków higienicznych, wyniszczającym głodzie i przerażeniu, ale też o tym, że nie wszyscy esesmani byli źli. Głównym tematem ich rozmowy są utwory pani Zofii, z których najsłynniejszy „Pasażerka” doczekał się wielokrotnych adaptacji teatralnych, filmowych i operowych. Zofia Posmysz zasłynęła w literaturze właśnie nieszablonowym opisem obozu. Pokazywała, że wśród zwyrodnialców byli też normalni, zwykli ludzie, którzy po prostu dostali przydział do pracy w Auschwitz. Wójcik konfrontuje jej opisy obozu z rzeczywistością, Docieka co było prawdą a co fikcją literacką. Rozmawiają o osobach, które w życiu pani Zofii odegrały tak ważną rolę, ukształtowały ją i pomogły przetrwać obóz. Bardzo istotna była dla niej wiara i wielokrotnie podkreśla to, że gdyby nie wiara w Boga i nadzieja na to, że uda jej się przeżyć a wojna kiedyś się skończy, nie przetrwałaby w obozie.\n„Królestwo za mgłą” to właśnie takie poetyckie określenie obozu wymyślone przez przyjaciółkę autorki - Ptaszkę. Auschwitz było właśnie takim świetnie prosperującym królestwem władanym przez złego króla. Na nim świat się kończył, życie poza drutami było czymś nierealnym. Samo królestwo też czasem przybierało nierealistyczny wygląd, gdy w mroźne dni dym z krematorium osiadał nisko nad ziemią, tworząc mgłę tak gęstą, że nic nie było przez nią widać.\nByło to już moje drugie spotkanie z Michałem Wójcikiem i muszę przyznać, że „Królestwo za mgłą” jest znacznie lepsze niż „Ptaki drapieżne”, które czytałam w zeszłym roku. Tę książkę po prostu trzeba przeczytać, bo jak mówi sama Zofia Posmysz – nie da się dobrze opisać tego, co działo się w obozie. Nie ma w języku takich słów, by to wyrazić. Większość więźniów nigdy nie wyszła z obozu, towarzyszył im do końca życia. Zofii Posmysz się to udało – głównie dzięki temu, że spisywała swoje przeżycia, pozbywała się trucizny. Do tej pory jednak nie może słuchać Straussa. Mnie też brakuje słów, żeby jakoś opisać moje wrażenia po tej książce. Myślę, że każdy może wyciągnąć z niej nieco inne refleksje. Urzekła mnie też okładka. Na pierwszy rzut oka - zwyczajna. Gdy jednak przyjrzymy się lepiej, pod światło, ukaże się ledwo widoczny numer 7566 - numer wytatuowany Zofii Posmysz w obozie.


Dziecięce okulary przeciwsłoneczne CEBE Flipper Pink Blue 1500 Cat.3 - Cebe-polska.pl\nDziecięce okulary przeciwsłoneczne CEBE Flipper Pink Blue 1500 Cat.3\nKod produktu: CBFLIP29\nFlipper firmy CEBE to okulary dla najmłodszych, zalecane dla użytkowników od 3 do 5 roku życia. Wyposażone w nowatorską technologię szkła cat.3 skutecznie chronią oczy dziecka zatrzymując 100% szkodliwego promieniowania UV oraz 90% niebiskiego i floletowego światła o wysokiej częstotliwości, które również ma negatywny wpływ na rozwijające się oczy dziecka. Dzięki zastosowaniu technologii Symbiotech masz pewność, że okulary będą sztywno trzymać się twarzy dziecka, a więc nie zgubi ich podczas letnich zabaw. Zauszniki są elastyczne, a więc nie uciskają głowy dziecka. Dodatkowo, okulary wyposażone są w pasek, który jeszcze bardziej zwiększa stabilność.\nRozmiar szkiełek: 47mm x 32mm\nDługość zauszników: 106mm


VioletoweKucharzenie: Bitki po staropolsku\nSchab dokładnie myjemy i osuszamy. Kroimy w 1 cm plastry. Delikatnie rozbijamy przez folię spożywczą. Każdy płat dokładnie przyprawiamy solą i pieprzem. Mięso obtaczamy w mące, smażymy na rumiano na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju lub masła. Zdejmujemy w patelni. Cebule kroimy w piórka. W garnku rozgrzewamy odrobine oleju, szklimy cebulę. Gdy jest już miękka przekładamy na nią mięso i podlewamy bulionem. Dusimy do miękkości mięsa na wolnym ogniu (około 40 minut). Gdy płyn wyparuje w razie potrzeby możemy podlewać mięso. Natomiast gdy zrobi się nam za dużo sosu, możemy go zagęścić zawiesiną z mąki (mięso przed wyjmujemy).\nAutor: Wioleta Szczepańska o lipca 16, 2015


Mercato (LATO 2020) DYSKUSJA - Strona 57 - JuvePoland\nDzisiaj jest 11 lipca 2020, 23:17\nA co ten Marotta takiego wyprawia, żeby mu zazdrościć?\nMiałem mu zadać to samo pytanie. Kolega wyżej nie wziął pod uwagę głównego czynnika a mianowicie poziomu obu zespołów. My jesteśmy w czołówce od kilku lat, liczymy się w Europie a inter to placki i tam nawet średniak może okazać się sporym wzmocnieniem. Juve to inne środowisko, inny level i cięższa praca do wykonania bo znacznie ciężej jest utrzymać zespół na topie niż go wzmocnić.\n01 lipca 2020, 11:37\n4 świetne transfery w ciągu zaledwie 18 miesięcy pracy:\n- 26-letni Lukaku za 65 mln (i to przed kryzysem!)\n- 27-letni Eriksen za 20 mln (z meczu na mecz gra coraz lepiej)\n- 21-letni Hakimi za 40+5 mln (pół Europy go chciało)\n- 20-letni Tonali za 35 mln (o takiej kwocie ostatnio pisze się ostatnio)\nMoim zdaniem jest czego zazdrościć. 3 pierwszych grałoby u nas w pierwszym składzie. Chociaż też nie jest tak, że my śpimy jak np. Milan w latach 2010-12. W tym samym czasie pozyskaliśmy: de Ligta, Demirala, Ramsey'a, Rabiota, Arthura, Kulusevskiego. 6 ciekawych graczy i tylko za 2 z nich musieliśmy rzucić grubą kasą (de Ligt i Kulusevski). Najbardziej zazdroszczę Interowi tego, że wyławiają takie okazje na pozycje, które akurat najbardziej wymagają wzmocnienia. My też tak robiliśmy w latach 2011-2018. Od kiedy odszedł Marotta, mam wrażenie że szukamy wzmocnień bardziej chaotycznie, np. chcąc sprowadzić 3 ofensywnych graczy na prawą stronę albo ściągając Romero za 26 mln, zamiast kupić środkowego pomocnika.\nPS Zgadzam się z tym, że dużo łatwiej w ciągu 3-4 lat zbudować zespół, który z TOP 15-30 Europy awansuje do TOP 10 niż utrzymać drużynę przez długie lata w TOP 5-8.\n01 lipca 2020, 11:53\nPamiętaj, że nasza pomoc została rozpieprzona dawno, jeszcze jak Marotta za wszystko odpowiadał i nie zrobił nic aby tę lukę zapełnić. To czy te transfery interu wypalą to się okaże bo Erikssen jak na razie jest słaby i niewiele wnosi ponad to co już było. Możesz powiedzieć, że Duńczykowi trzeba dać czas ale to samo możemy powiedzieć o naszych asach a należy pamiętać o tym, że takich darmowych transferów jak Can, Rabiot i Ramsey zazdrościło nam pół Europy. Nas czeka gruntowna rewolucja, wymiana pokoleniowa i nie możemy popełnić błędów Milanu, interu czy obecnej Barcelony i uważam, że jesteśmy na dobrej drodze aby tych błędów nie popełnić bo De Light, Demiral, Kulusevski, Pellegrini czy Arthur to nie są byle ogórki tylko zawodnicy pierwszego składu. Marotta przeszedł do interu gdzie był syf na każdym poziomie dlatego robi to co potrafi najbardziej czyli buduje jak w Sampdorii czy Juve bo po okresie budowy już nie będzie tak różowo. Barcelonie też każdy zazdrościł Semedo, Dembele, De Jonga, Griezzmana, Couthino...\n01 lipca 2020, 12:32\nPoł Europy? Kto niby, konkrety? Real beż żalu go odpalił (mieli opcje odkupu). Nie róbmy z niego nie wiadomo kogo, poki co nic nie osiągnął.\n01 lipca 2020, 12:42\nPrzede wszystkim, to Marotta w 2017 roku zdewastował ze szczególną zuchwałością obronę Juventusu - odpalając prawdopodobnie dwóch najlepszych wówczas graczy na świecie na swoich pozycjach czyli Bonucciego i Alvesa, a zastępując ich... Howedesem i De Sciglio. Za coś takiego to Łysy powinien iść siedzieć, za jawne działanie na szkodę spółki.\nDwa lata wcześniej to samo zrobił ze środkiem pola - odeszli Pirlo i Vidal, przybyli Lemina i Khedira.\n01 lipca 2020, 12:48\nMatuidi jest Mistrzem Świata, a doskonale wszyscy widzą jak gra\nHakimi może jeszcze wskoczyć na wyższy poziom. Najbardziej nadaje się do gry trójką w defensywie.\n01 lipca 2020, 13:16\nReal ma 28-letniego Carvajala, który jest jednym z ulubieńców Zidane'a. W okresie maj-czerwiec Hakimiego łączono z Juve, Bayernem, PSG, Chelsea, Arsenalem, Tottenhamem i United. I tylko nie pisz, że to były wymysły dziennikarzy, bo w takim razie 90% postów w tym wątku nie ma najmniejszego sensu = bazuje na wymysłach dziennikarzy. Nie bądźmy zaś tacy, że jak Hakimi przechodzi do Interu, to nikt go nie chciał, a jakby przeszedł do nas, to pewnie byłoby, że obok TAA to najlepszy prawy obrońca młodego pokolenia.\n01 lipca 2020, 13:28\nHakimi, to gracz do 3-5-2, pasuje do taktyki Conte. Nie wiele druzyn gra takim systemem, a Hakimi nie jest to typowym RB, bardziej to RWB /RMF Z wymienionych przez Ciebie tylko Arsenal chwile grał takim 3-5-2/3-4-3.\n01 lipca 2020, 13:48\nA bo ja wiem, jaki Bayern, Chelsea czy City mieli pomysły na Hakimiego...\nBayern: https://www.90min.com/posts/bayern-clos ... eal-madrid\nChelsea: https://www.football.london/chelsea-fc/ ... i-18399610\nCity: https://www.marca.com/en/football/inter ... b456f.html, https://www.bbc.com/sport/53055537\nPiszę tylko, że w okresie maj-czerwiec 2020 był łączony z połową zespołów z TOP 10-15 Europy\n01 lipca 2020, 18:44\n30 czerwca 2020, 08:57\nA może Kulusevski jest szykowany na mezzale coś ala Hamsik.\nNo ja nie wiem, dlaczego kazdy forumowy trener umieszcza Dejana na skrzydle ataku, skoro on wiekszosc zycia rozegral w pomocy. I tam bym tez go widzial, bo tam bedzie bardziej przydatny i potrzebny. Niemniej, to bardzo uniwersalny zawodnik.\njuvepoland pisze: Pellegrini byłby drugim wzmocnieniem środka pola po Arthurze Melo. Co ciekawe, wysokość klauzuli 24-latka wynosi 30 mln euro, co wydaje się bardzo okazyjną ceną.\nJa sie pytam: na co jeszcze Fabio czeka?\n01 lipca 2020, 18:59\nPellegrini powiedział już chyba z tysiąc razy, że nie chce się ruszać z Romy i planuje zostać ich legendą.\n01 lipca 2020, 20:55\nA Berna chciał zostać Tottim Fiorentiny ?\n02 lipca 2020, 00:49\nWybacz, ale bardziej poważnie traktuje to, na jakiej pozycji występuje obecnie w piłce seniorskiej, niż gdzie kopał sobie za juniora. Skoro Paratici zdecydował się dać aż 35 mln € (można pomniejszyć o 7mln za Muratore) to logicznym jest i skłaniam się ku temu, że przede wszystkim brał pod uwagę i ostatecznie przekonało go to, jak Dejan prezentował się na prawym skrzydle w Parmie, a nie na środku pomocy w Primaverze Atalanty. Jeśli było inaczej (i od początku widzieliśmy w nim ŚP) to Fabio jest idiotą, bo trzeba było go kupić sezon wcześniej bezpośrednio z Bergamo i zapłacić dużo mniej. Nie przypominam sobie przypadku, żeby ktoś za zawodnika wyjętego z włoskiej młodzieżówki wydał podobne pieniądze. Ostatnim podobnym był ex-wonderkid Pitero Pellegri z Genoi, za którego Monaco dało 20 baniek. Swoją drogą chłopak ma obecnie 19 lat, a 2gi sezon z rzędu nie gra w piłkę przez urazy. Ciekawe czy w ogóle wróci, cz jego kariera skończy się szybciej niż Freddy'ego Adu.\nCo do przydatności, to mimo obecnego stanu pomocy, paradoksalnie łatwiej będzie mu się przebić na boku. Na chwilę obecną rywalizowałby z często niedostępnym Costą i Berną, który przez cały sezon zrobił mniej, niż Szwed w ciągu ostatniego meczu Parmy.\nOstatecznie jak zawsze 'wyjdzie w praniu'.\nvitoo (02 lipca 2020, 01:54)\n02 lipca 2020, 02:05\n@jackop, okej - tylko po co w takim razie niby interesujemy się Torresem, który też znów aż tak małym wydatkiem nie będzie? Zarówno Ferrana, jak i Kulusevskiego szkoda marnował na ławie, a poza tym i jednemu, i drugiemu nie o to chyba chodzi.\nGdybyśmy mieli pewność, że Costa się nie połamie, to najlepiej chyba byłoby zostawić Brazylijczyka, żeby grał na zmianę ze Szwedem. W moim odczuciu ostatnie 4-3-3 z trio CR7-Dybala-Berna prezentuje się całkiem spoko i jedynym problemem jest to, że Włochowi brakuje skuteczności lub, jak kto woli, umiejętności. Kulusevski chyba z miejsca mógłby wejść na jego pozycję i wydaje mi się gościem trochę pomiędzy Berną a Costą, tzn. ma fizyczność Włocha i ciąg do przodu Brazylijczyka. Tak czy inaczej, Berna we Violi też błyszczał, więc nie ma się co podniecać, bo ze Kulką może być tak samo. Tym bardziej fajnie byłoby mieć w obwodzie gwarancję (w sensie jakości i doświadczenia, bo wiadomo jak ze zdrowiem) Costy. Ferran jest chyba zbyt młody, żeby potrafił wziąć na swoje barki grę, wchodząc z ławki, w takim stopniu jak Douglas.\n02 lipca 2020, 02:45\nFerran jest chyba zbyt młody, żeby potrafił wziąć na swoje barki grę, wchodząc z ławki, w takim stopniu jak Douglas.\nObaj rocznik 2000, ale to w Torresie prędzej upatrywałbym zawodnika na już. Jeżeli Hiszpan, który od 2 sezonów gra regularnie nie tylko w PD, ale też Europie (LE/LM) nie podołałby, to tym mniejsza szansa na to, że zrobi to (z miejsca) Szwed niezależnie od roli, jaką będzie pełnił. Poza tym przydałoby się w Juventusie trochę zdrowej rywalizacji o pozycje.\nWpychanie Kulusevskiego do pierwszej 11stki to dla mnie fantazja, więc czy na ŚP czy PS i tak zacznie od ławki rezerwowych. Jak na razie tylko jeden z nich jest piłkarzem Juve, więc nie ma czym zawracać sobie głowy.\nCo do Costy i Berny to uważam ich za całkiem dobre karty przetargowe odpowiednio w Europie i Serie A. Myślę, że nie byłoby złe kontynuowanie polityki korzystnych dla budżetu wymian na tej samej zasadzie co Pjanić - Arthur.\nW moim idealnym świecie:\n- Costa + dopłata = Sancho/Torres (BvB/Valencia to dość realistyczne kierunki w dalszej karierze Brazylijczyka)\n- Berna + dopłata = Zaniolo/SMS/Pellegrini (Roma/Lazio to kluby, które mogłyby być skłonne przygarnąć Włocha)\nW najgorszym scenariuszu prawą flankę w przyszłym sezonie stanowić będą Douglas i Dejan, a Bombardiera wypchniemy na lewo, żeby miał kto wchodzić za Ronaldo na końcówki.


Gamirasu Hotel Cappadocia – luksus w Turcji – LosHotelos\nGamirasu Hotel Cappadocia – luksus w Turcji\nMarzec 2, 2017 hotelowyboy Hotele na świecie No comments\nTo nowoczesny hotel położony w Turcji w miejscowości Ayvali. Jest jednym z najbardziej niezwykłych hoteli na świecie. Został otwarty w 2009 roku. Poniżej przedstawiamy powody, dla których warto odwiedzić ten luksusowy ośrodek.\nPokoje w luksusowym hotelu\nPokoje w Gamirasu Hotel Cappadocia zostały wykute w wulkanicznej skale. Do wyboru mamy ich 30. Pokoje posiadają pięknie sklepiony sufit, a urządzone są w tradycyjnym tureckim stylu, co pozwoli nam się wczuć w klimat tego państwa. W pokojach znajdują się – osobna, prywatna łazienka wyposażona w telewizor LCD oraz wannę z hydromasażem, balkony z przepięknym widokiem na różany ogród.\nNa terenie hotelu mamy mnóstwo udogodnień. Przede wszystkim mamy do dyspozycji bezpłatny, bezprzewodowy dostęp do Internetu, wannę z hydromasażem, a także gabinet masażu. W hotelowej restauracji możemy spróbować tradycyjnych dań przygotowywanych wyłącznie ba bazie organicznych produktów. Na śniadanie serwowane są m.in. domowe dżemy, suszone owoce, lokalny miód, świeża śmietana.\nBezpłatne udogodnienia w Gamirasu Hotel Cappadocia\nDo naszej dyspozycji jest bezpłatny parking, darmowe przejażdżki konne po okolicach Ayvali, odkryty basen czynny w sezonie, wi-fi, telewizję satelitarną, przybory toaletowe, suszarkę do włosów, sejf, czajnik do kawy czy herbaty. Dodatkowo, stosunek ceny do jakości w tymże hotelu jest bardzo pozytywnie oceniany – wiele udogodnień otrzymujemy za darmo lub za cenę dużo niższą w porównaniu z innymi obiektami w tej miejscowości.\nJeżeli wyjeżdżamy w celach biznesowych, z pewnością docenimy możliwość skorzystania z komputera, ekspresowe zameldowanie, pralnię chemiczną, a także – na życzenie – transport z i na lotnisko.\nOd hotelu oddalony o 5 minut jazdy jest klasztor Nikolos (Monaster Nikolos). Kolejną okoliczną atrakcją jest Muzeum historii i sztuki Kapadocji, Cerkiew św. Bazylego czy Ayios Kostantinos-Eleni Kilise.\nJeżeli będziemy zmęczeni zwiedzaniem, możemy skorzystać z usług SPA na miejscu. Hotel oferuje masaże.


Czym w tym tygodniu zaskoczyli nas użytkownicy Twittera? Który tweet zdobył największą popularność? Dowiecie się z najnowszego odcinka "Jak oni ćwierkają"! - Jak oni ćwierkają - 34/53 - Autoplay materiały wideo w INTERIA.TV\nJak oni ćwierkają: Niezwykła lemoniada\nCzym w tym tygodniu zaskoczyli nas użytkownicy Twittera? Który tweet zdobył największą popularność? Dowiecie się z najnowszego odcinka "Jak oni ćwierkają"!\nDodano: Sobota, 10 czerwca 2017 (07:00)\nINTERIA.TV > #AUTOPLAY > Jak oni ćwierkają: Niezwykła lemoniada


Stomatologia - porady Tipy.pl, strona 3\nStomatologia, strona 3\nKamień nazębny osadza każdemu w większym lub mniejszym stopniu, w zależności od składu śliny. Niektóre osoby muszą usuwać kamień raz w roku, zaś inni robią to nawet co dwa miesiące. Co jednak zrobić, aby kamień się mniej osadzał a zęby były jak najdłużej białe? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek.\nkamień nazębnykamień na zębachusuwanie kamienia nazębnego


Regulator wentylatora - Uszkodzenie tranzystorów - elektroda.pl\n30 Paź 2014 19:04 900 16\n#1 30 Paź 2014 19:04\nZaprojektowałem i zbudowałem regulator do wentylatora oparty na popularnej "czasówce" 555 w typowej aplikacji. Częstotliwość przebiegu wyjściowego f= 16KHz.\nPomimo użycia 2 tranzystorów ściśniętych podwójnym radiatorem, po dwóch godzinach pracy osiągają bardzo wysoką temperaturę i następuje ich uszkodzenie. Tranzystory 70A (wg datasheet), dodatkowa szybka dioda dla drugiego tranzystora.\nParametry silnika wentylatora: U=24V, In=28A (zmierzone).\nPodpowiedzcie, gdzie tkwi błąd (.pdf w załączniku).\nregulator.pdf Download (13.4 KB)\n#2 30 Paź 2014 19:16\nZastanawia mnie "po dwóch godzinach pracy" albo za słabe radiatory/złe odbieranie ciepła albo tranzystory nie do końca otwarte. Sprawdziłeś spadki napięcia na tranzystorach?\n#3 30 Paź 2014 19:21\nObudowa TO24? One nie rozproszą tysiąca wat niestety ;/\n#4 30 Paź 2014 19:24\nNie wdając się zbytnio w szczegóły...prawdopodobnie za mały radiator/źle odprowadzana moc.\nZakładając zgrubnie, że Rds(on)=0,009Ω a zmierzony prąd wynosi 28A to moc tracona na tranzystorach to ok. 7W. Zakładając, że przy przełączaniu mogą w grę dochodzić dodatkowe zjawiska moc ta jeszcze może wzrosnąć. Nie jest to dużo ale i to należy dobrze odprowadzić.\nJaki duży jest radiator? Stosowałeś pastę termo-przewodzącą??\n#5 30 Paź 2014 19:26\nOne nie rozproszą tysiąca wat niestety ;/\nJeżeli tranzystory są w pełni otwierane i zamykane to do 100W bardzo daleko a gdzie tysiąc\n#6 30 Paź 2014 19:31\nTo była oczywiście przenośnia, tak jak napisał Steryd obudowy delikatne i wrecz płoną na oczach. Dobry radiator i pasta obowiazkowo\n#7 30 Paź 2014 19:31\nZakładając, że przy przełączaniu mogą w grę dochodzić dodatkowe zjawiska\nPrzy taktowaniu 16kHz straty przełączania mogą być spore.\n#8 30 Paź 2014 19:33\nRadiatory - 10 cm2 powierzchni płaskiej każdy + żeberka chłodzące.\nSpadków napięcia nie pomierzyłem - mój błąd. Ale producent deklaruje rozproszenie 300W.\nNo, nie tysiąc.. Jedynie 670..\nMogę dorzucić jeszcze jeden IRFP, ale obawiam się, że NE555 nie podoła wysterować 3 tranzystorów..\n#9 30 Paź 2014 19:36\nale obawiam się, że NE555 nie podoła wysterować 3 tranzystorów..\nMoże z dwoma też ma problemy, pomierz spadki napięć.\n#10 30 Paź 2014 20:05\nPo co aż 16kHz? - przy tej częstotliwości, przy tej pojemności bramek tych tranzystorów obawiam się, że wyłączenie tranzystorów trwa bardzo długo - i stąd dużo ciepła.\nTu nie ma co mierzyć - bo i jak - tylko obejrzeć przebiegi oscyloskopem.\n- obniżyć częstotliwość do rzędu 1kHz, a nawet do 100Hz\n- R7/R8 wpiąć wprost do bramek (po R2/R3), zmniejszyć ich wartość do rzędu 1k,\n- po co te diody szeregowo z obciążeniem? - wyrzucić,\n- równolegle do uzw. wentylatora muszą być diody,\n- zmienić tranzystory na typ o mniejszym Qg,\n- na pin 8 NE555 elektrolit rzędu 470 mikroF,\n- ewent. dorobić prosty driver na parze pnp/npn np. BC327/337.\n#11 30 Paź 2014 20:10\nPasta termoprzewodząca, oczywiście jest.\nJeśli nie 16kHz, to ile?\nProducent tranzystora deklaruje, że czas włączenia t(on)=21ns, ale przyjmuję czas narastania na poziomie t(rise)=190ns, tak jak czas wyłączenia t(off)=110ns [czas opadania t(fall)=190ns] - wychodzi mi, że przyjmując nawet te największe wartości taktowanie na poziomie 16kHz jest wystarczające (o ile zer nie pomyliłem).\nJak już mówiłem, pomierzę napięcia i dam znać.\n#12 30 Paź 2014 20:14\nProducent deklaruje różne rzeczy, ale wszystko to pod określonymi warunkami - a nie wprost jak to kolega odczytuje. Np. moc 300W ale przy idealnym chłodzeniu, a te czasy przy sterowaniu odpowiednim, czyli duże prądy, których na pewno NE555 nie zapewni.\nTak datasheet czytać nie wolno bo prowadzi na manowce.\n#13 30 Paź 2014 20:41\nDiody BYT to właśnie szybkie diody równolegle do uzwojeń silnika (2 szt., bo wcześniej jedna dostawała przebicia po paru uruchomieniach).\nTranzystor dobierany pod kątem maksymalnego prądu. Jak miałbym teraz szukać z mniejszym czasem przeładowania, to znów jego maksymalny prąd będzie niższy.\nZ czystego zainteresowania: co zmieni dodatkowa pojemność na zasilaniu 555, jeżeli całość (wiatrak i sterowanie) zasilane z dużej baterii akumulatorów (12*1500Ah)?\n- R7/R8 wpiąć wprost do bramek (po R2/R3)\n- wybacz, nie rozumiem tego stwierdzenia.\nWartość rezystancji oczywiście zmniejszę dla szybszego rozładowania, ale wydawało mi się, że dla 28V powyższe wartości (22k) będą wystarczające..\n#14 30 Paź 2014 21:18\nDiody - rzeczywiście, źle doczytałem schemat - są równolegle do uzwojenia. Dwie szt. bez sensu - powinna wystarczyć jedna równolegle do uzwojenia, ilość tranzystorów jest tu bez znaczenia.\nTranzystor - parametr Idmax jest jednym z mniej ważnych parametrów, w zasadzie bez wiekszego znaczenia. Ważne są Rdson, Qg.\nNE555 steruje MOSFET-ami wysyłając impulsy prądowe przeładowujące pojemność bramki - i taki sam charakter ma jego pobór prądu z zasilania - szpilki prądowe, które na opornościach połączeń (przewody, ścieżki PCB) potrafią dać spadki napięcia. Aby temu przeciwdziałać warto zawsze zasilanie odsprzęgnąć pojemnością - tu dla niewielkich częstotliwości wystarczy elektrolit.\n"- R7/R8 wpiąć wprost do bramek (po R2/R3)" - co tu jest niezrozumiałego? - przesuń R7/R8 w stronę tranzystora. Zresztą to nie ma większego znaczenia.\nNapięcie zasilania (28V) nie ma nic wspólnego z wartością R7/R8.\n#15 30 Paź 2014 21:55\nDwie szt. bez sensu - powinna wystarczyć jedna równolegle do uzwojenia, ilość tranzystorów jest tu bez znaczenia.\n- jak już pisałem, jedna dioda nie dawała rady przepięciom przy rozłączaniu silnika. Gdzieś, dawno temu wyczytałem, że właśnie dla większych wartości prądów (powyżej 10A), zwłaszcza przy sterowaniu indukcyjnością, dobrą praktyką jest instalowanie dodatkowej diody.\n- w tym przypadku Rds(on)=0,009, natomiast Qg=190nC co w porównaniu do pierwszego lepszego IRFP4227 jest dość dużą wartością (Qg=98), ale kompletnie nie mówi mi, jaki jest poziom odniesienia dotyczący wielkości tych parametrów.\nRozumiem, że parametr Qg potrzebny mi jest do liczenia czasu przełączania, ale znów ten parametr podaje producent..\n- nie zrozumiałem Twojego skrótu myślowego - chodzi o poprawienie schematu?\n- wydawało mi się, że odwrotnie: to R7/R8 zależne są od wartości napięcia zasilania, bo, jak mi się wydaje, to ich zadaniem jest rozładowanie tej właśnie pojemności bramki (Qg) celem szybszego wyłączenia tranzystora?\nZa wszelkie teorie, które mogą niektórych przyprawić o przyspieszoną perystaltykę jelit - z góry przepraszam.\n#16 31 Paź 2014 09:10\nCo do ilości diód: diody dobiera się pod kątem prądu i napięcia. Sprawdzasz w DS jaki prąd dioda wytrzyma i jechane. Ew. dajesz drugiego mosa i robisz aktywne hamowanie. Sterowanie Ci się komplikuje, sprawność rośnie. Czy warto - nie wiem, zależy czego oczekujesz.\nQg - policz sobie teraz pojemność na podstawie napięcia sterującego na bramce, Cg = Qg/Vg.\nA potem przelicz czas narostu napięcia na FDP utworzonym z R2 i Cg. To jest newralgiczny moment przełączania, kiedy straty masz największe, bo prąd już narasta a napięcie jeszcze do końca nie spadło. Dodatkowo musisz uwzględnić jeszcze czas narostu samego sygnału sterującego (bez obciążęnia RC) - on też jest jakiś, nie ma idealnego prostokąta, a pierwszym przybliżeniu zależy to od wydajności prądowej stopnia wyjściowego.\nŻeby tego uniknąć stosuje się drivery z dużą wydajnością prądową, tak, aby miały dużą stromość "własną", a co za tym idzie: aby obciążenie RC możliwie mało degradowało jakość tych zboczy.\nR2 i R3 powinny być blisko tranzystora i drivera (fizycznie, krótkie ścieżki), bo doprowadzenia mają swoją indukcyjność (im dłuższe są tym wyższą), przez co na bramce mogą się pojawić oscylacje. Generalnie dobrze jest, aby były one małe, ale nie za małe: mają "popsuć" dobroć układu LC w obwodzie bramki.\nR7 i R8 wstępnie polaryzują tranzystor, żeby się nie otworzył bez sygnału sterującego, bo przez pojemności na skutek dużych rezystancji może tam "wejść" 50Hz i narobić bigosu paląc wszystko w diabły.\n#17 31 Paź 2014 10:57\nPomińmy chwilowo kwestię diód - dobierałem te z dużym współczynnikiem If i dla wysokich pików.\nZrobiłem pomiary wysterowania IRFP jak na załączonych zdjęciach (od minimalnego wypełnienia do pełnego wysterowania). Z tym, że napięcie sterujące jest na poziomie 2,5V.. Trochę mało.. Czy dodatkowy driver w postaci np. TIP122 załatwi sprawę?\n20140714_451943.JPG Download (73.9 KB)\n20140714_451909.JPG Download (70.02 KB)\n20140714_451955.JPG Download (70.39 KB)\nPodobne tematy Regulator wentylatora - Uszkodzenie tranzystorów\nWiem ze bylo kilka tematow odnoscie tego problemu, ale wszystkie maja jedna wade - napiecie zasilania 12V ! Potrzebuje schemacik urzadzenia reguluj... (1)\nSchemat ładnie narysowany. Ale czy zastanawiałeś się co właściwie będzie sie działo przy przełączaniu komparatora? Jakie napięcie uzyskasz w obu stana... (2)\nPotzrebuje schemat regulatora obrotow do wzmaka 2XTDA7294, żeby np. pzrzy temp. 40 stopni sie wlaczyl i wolno chdzil , przy 50 szybciej itp. Pozdrawi... (4)


przymierze: temat Computerworld - Wiadomości IT, biznes IT, praca w IT, konferencje\nMcAfee i Symantec przystępują do CTA – będą ze sobą współpracować zwalczając cyberprzestępczość\nStowarzyszenie ICA pracuje nad ujednoliconą komunikacją Janusz Chustecki, 12.03.2008 Microsoft i Nortel zawiązały w połowie 2006 r. przymierze ICA (Innovative Communications Alliance), które postawiło sobie za cel opracowywanie rozwiązań typu UC (Unified Communications; ujednolicona komunikacja). Firmy poinformowały ostatnio o swoich dokonaniach w tym obszarze, integrując technologie głosowe firmy Nortel z oprogramowaniem i aplikacjami Microsoftu.\nOprogramowanie InfiniBand na otwartym źródle Janusz Chustecki, 29.06.2004 Szereg firm, w tym IBM, Dell, Intel i Oracle, powołało do życia pod koniec czerwca nową organizację, nadając jej nazwę OpenIB Alliance. Przymierze stawia sobie za cel wspieranie oprogramowania opartego na otwartym źródle, obsługującego połączenia InfiniBand.


"Droga Królewska" już otwarta! - WIELKOPOLSKA\nAktualności Bezpieczeństwo Bolewice Inne inwestycje News powiat nowotomyski Samorząd Wielkopolska\n21 stycznia, 2020 23 stycznia, 2020 admin 0 Comments Bolewice, Droga Królewska, Gmina Miedzichowo, Nadleśnictwo Bolewice, news, Samorząd\nZ okazji zakończenia zadania pn. „Przebudowa drogi gminnej 349049P” z miejscowości Bolewice w kierunku Nowego Tomyśla, w czwartek 16 stycznia 2020 r. odbyło się je oficjalne otwarcie. Łączny koszt ponad 3 kilometrowej inwestycji wyniósł 1 393 467,00\nzł i jest to największy wspólny projekt Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Szczecinie i Gminy Miedzichowo.\nW obecności zaproszonych gości oraz proboszcza parafii Bolewice Janusza Pośpiecha, który poświęcił nowy, utwardzony odcinek drogi, dokonano uroczystego przecięcia wstęgi. Honory te poczynili: Starosta Powiatu Nowotomyskiego Andrzej Wilkoński, Dyrektor Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Szczecinie Andrzej Szelążek oraz gospodarze uroczystości Nadleśniczy Nadleśnictwa Bolewice Grzegorz Gaczyński i Wójt Gminy Miedzichowo dr Stanisław Piechota.\nW uroczystości otwarcia drogi oprócz wymienionych osób, uczestniczyli również: sekretarz UG Miedzichowo Karolina Łotecka, Skarbnik Gminy Mirosława Kuryś, Kierownik Referatu Infrastruktury i Ochrony Środowiska Bogusława Wajman, Sołtys wsi Bolewice Stanisław Łodyga, Przewodniczący RG Miedzichowo Tadeusz Kolecki oraz pracownicy Nadleśnictwa Bolewice. Starosta nowotomyski podziękował władzom lasów państwowych oraz gminy za zaangażowanie i trud włożony w działania mające na celu utworzenie tego odcinka drogi.\nBudowa drogi została sfinansowana ze środków funduszu leśnego oraz ze środków budżetu Gminy Miedzichowo. Wspólne inwestycje są jak widać bardzo ważnym i korzystnym elementem współpracy.\nGmina Miedzichowo, z którą administracyjnie związane jest Nadleśnictwo Bolewice jest jedną z najbardziej zalesionych gmin w Wielkopolsce, a 71% jej powierzchni to właśnie lasy i jeziora.\nZdjęcia dzięki uprzejmości: Nadleśnictwo Bolewice\nPolicjanci zabezpieczyli blisko pół kg narkotyków →\nPrawie jak – Gang Olsena


Przeprowadzki Selhurst | Usługi transportowe w Londynie\nPrzeprowadzki Selhurst - Usługi transportowe w Londynie\nProfesjonalne Przeprowadzki w Selhurst w Londynie.\nKompleksowe usługi przeprowadzkowe i transportowe na terenie całego Londynu. Przeprowadzki Z i DO Selhurst\nLokalne i krajowe przeprowadzki z lub do Selhurst.\nPrzeprowadzki, usługi transportowe Selhurst\nOferujemy kompleksowe Przeprowadzki oraz usługi transportowe w Selhurst od 2004 roku. Od tego czasu zbudowaliśmy silną reputacje jako londyńska firma zajmująca się profesjonalnym serwisem przeprowadzkowym, która zapewnia wysokie standardy usług, profesjonalny sprzęt i przyjazny personel, który zawsze chętnie Ci pomoże.\nWykonujemy Przeprowadzki z Selhurst jak i Przeprowadzki do Selhurst z każdego miasta w Anglii.\nŚwiadczymy Usługi Przeprowadzkowe w Selhurst. Jesteśmy zarejestrowaną i ubezpieczoną firmą. Posiadamy profesjonalnie przeszkolony i CRB sprawdzony zespół. Największym atutem naszej firmy jest profesjonalizm w kontakcie z klientem, doświadczona kadra służąca pomocą i fachowa poradą na każdym etapie przeprowadzki oraz jakość wykonywanych usług. Współpracujemy z firmami udzielając wsparcia przy transporcie. Skontaktuj się z nami aby nawiązać współpracę.\nDlaczego Przeprowadzki Selhurst?\nSzukasz profesjonalnej firmy przeprowadzkowej? Przeprowadzka z Selhurst? Przeprowadzki z Selhurst do innego miasta w UK?\nPrzeprowadzki Selhurst to solidność i pewność wykonania naszych usług. Kontaktując się z nami klient ma gwarancje że otrzyma profesjonalną poradę oraz ofertę cenową.


Kompresja wgrywanych obrazków via usługa TinyPNG » DropDire\nKompresja wgrywanych obrazków via usługa TinyPNG\nPrzez Redakcja 04.01.2016\nPrzypuszczam, że części z Was bardzo dobrze jest znana usługa TinyPNG, za pomocą której z poziomu przeglądarki możemy dokonać kompresji obrazków w formacie jpg i png. Jest to jedna z lepszych usług tego typu i nic nie stoi na przeszkodzie aby z niej korzystać przy wgrywaniu obrazków w WordPressie i w Drupalu. A dzięki dostępnym dodatkom integracyjnym, podpięcie strony pod usługę TinyPNG nie wymaga znajomości API WordPressa/Drupala.\nZanim sięgniemy po integracyjną wtyczkę do WordPressa i integracyjny moduł do Drupala, wpierw warto zacząć od samej usługi TinyPNG.\nCena jest uzależniona od wykorzystywania usługi, nie ma tu odgórnie przygotowanych planów cenowych, a rozliczani jesteśmy w cyklu miesięcznym. Kompresję pierwszych 500 obrazków w każdym miesiącu mamy gratis. Po przekroczeniu tego progu dopiero naliczana jest opłata – przy obecnym kursie dolara wychodzi 4 grosze per obrazek, a po przekroczeniu progu 10.000 obrazków, cena zmniejsza się do 1 grosza per obrazek.\nAle bez obaw, po przekroczeniu progu 500 obrazków opłaty są naliczane tylko, gdy podaliśmy dane karty kredytowej, w przeciwnym razie do końca danego miesiąca kolejne obrazki po prostu nie będą kompresowane.\nCena odpowiada lub limit 500 obrazków styknie? No to lecimy dalej!\nZakładamy konto na TinyPNG\nNa stronie usługi w zakładce Developer API wypełniamy dostępny tam formularz podając Imię/Nick i adres e-mail.\nWraz z wysłaniem formularza, nasze konto na TinyPNG zostaje założone, a drogą mailową (na ogół zaraz po wysłaniu formularza) otrzymujemy powitalny e-mail z wygenerowanym adresem URL dostępu do naszego konta, który klikamy lub jeżeli nie jest klikalny, przekopiowujemy do paska adresu przeglądarki.\nTinyPNG nie oferuje stałego dostępu do konta via login i hasło, tylko via generowane adresy url, których ważność wygasa wraz z wyczyszczeniem pamięci przeglądarki oraz przy zamknięciu przeglądarki. Gdy będziemy chcieli później dostać się do naszego konta musimy wysłać żądanie dostępu – na stronie głównej TinyPNG po prawej jest mini formularz…\n…, wpisujemy adres e-mail, który podaliśmy podczas rejestracji i wysyłamy formularz, po chwili na maila dostajemy adres URL dostępu do konta. I tak każdorazowo, gdy będziemy chcieli dostać się konta a poprzedni wygenerowany adres URL „wygaśnie”.\nKlucz API, płatności, powiadamianie o limicie\nKliknęliśmy wygenerowany adres URL w odebranym mailu, wyświetliła się strona naszego konta, co tu mamy?\nW pierwszej sekcji mamy podany klucz API, który będzie potrzebny do powiązania naszej strony z usługą TinyPNG. Oraz mamy obecny stan wykorzystania usługi.\nW kolejnych dwóch formularz na dane karty kredytowej oraz przelicznik ceny kompresji obrazków przy różnych pułapach.\nW następnej sekcji mamy coś co nas może zainteresować – włączenie wysyłania powiadomień drogą mailową, gdy wykorzystanie naszego konta osiągnie podany przez nas próg. Warto to włączyć!.\nOstatnia sekcja to faktury.\nTo tyle, przechodzimy (wedle wyboru) do instalacji wtyczki do WordPressa lub modułu do Drupala. Obecnie otwartej zakładki nie zamykamy, bo będziemy potrzebować później przekopiować klucz API.\nInstalujemy wtyczkę do WordPressa\nWtyczek jest kilka, ja zasugeruję oficjalną wtyczkę, bo taka jest dostępna. Jej nazwa to Compress JPEG & PNG images i dostępna jest w oficjalnym repozytorium wtyczek – https://wordpress.org/plugins/tiny-compress-images/.\nNie instalowałeś/aś jeszcze wtyczki?\nW kokpicie po lewej -> Wtyczki -> następnie Dodaj nową -> w polu Szukaj wtyczek wklejasz nazwę wtyczki, w tym przypadku Compress JPEG & PNG images i klikasz przycisk Instaluj.\nRusza proces pobrania i wgrania paczki z wtyczką na serwer, po jego zakończeniu pojawi się przycisk Włącz wtyczkę, klikasz i gotowe.\nWtyczka zainstalowana, wbijamy na jej stronę konfiguracyjną: Kokpit -> Ustawienia -> Media i przechodzimy w dół do sekcji PNG and JPEG compression.\nW TinyPNG API key wklejamy klucz API i zapisujemy ustawienia klikając na dole Zapisz zmiany.\nW File compression wybieramy dla których obrazków ma być stosowana kompresja, pierwszy na liście to oryginał, pozostałe to style miniatur. Kompresja styli miniatur podobnie jak oryginału jest wliczana w miesięczne wykorzystanie usługi.\nW Resize original opcjonalnie włączamy scalanie w dół, gdy określone wymiary zostaną przekroczone. Przykładowo obrazek o wymiarach 4000 x 4000 pikseli zostanie przeskalowany na 1300 x 1300 pikseli. Każde przeskalowanie jest liczone tak jak skompresowany obrazek.\nW Connection status mamy aktualny stan wykorzystania usługi oraz status połączenia z usługą.\nA w Savings ile zaoszczędziliśmy na kompresji obrazków.\nMożemy skompresować wcześniej wgrane obrazki: Kokpit -> Media -> Compress JPEG & PNG Images. I klikamy Compress All Images.\nJeżeli na skompresowanie wszystkich obrazków nie pozwala nam limit konta w TinyPNG to możemy tylko wybrane obrazki poddać kompresji. Wchodzimy do biblioteki mediów, przełączamy widok z siatki na listę (patrz strzałka na poniższym obrazku) i zaznaczamy wybrane obrazki, a następnie w Masowe działania wybieramy Compress Images.\nInstalujemy moduł do Drupala\nPodobnie jak w przypadku WordPressa i do Drupala znajdziemy więcej niż jeden integracyjny dodatek. Ale tylko nieoficjalne. Polecę ten z którego sam korzystam – TinyPNG On Upload.\nNie instalowałeś/aś jeszcze modułu?\nNa stronie modułu, na dole w sekcji Downloads prawym przyciskiem myszki/touchpada na tar.gz (12.76 KB) obok 7.x-1.0 i z menu wybierasz Kopiuj adres linku. Następnie Panel zarządzania stroną -> Moduły -> u góry obok tytułu klikasz Instalacja nowego modułu.\nW Instalacja z adresu URL wklejasz skopiowany wcześniej adres URL i klikasz Instaluj. Rozpoczyna się proces wgrania paczki z modułem na serwer Twojej strony. Po zakończeniu tej operacji wyświetli się strona z informacją, że gotowe i odnośnikami do instalacji kolejnego modułu, włączenia wgranego modułu i przejścia na stronę główną panelu zarządzania. Wybierasz ten środkowy. Następnie na liście szukasz TinyPNG On Upload, zaznaczasz checkbox obok nazwy i na samym dole klikasz Zapisz konfigurację. I gotowe.\nModuł zainstalowany, wbijamy na jego stronę konfiguracyjną: Panel zarządzania -> Konfiguracja -> sekcja Media -> TinyPNG On Upload.\nW Enter your API key wklejamy klucz API i zapisujemy ustawienia klikając na dole Zapisz konfigurację.\nMożemy włączyć debugowanie podczas wgrywania obrazków, które zdradzi ile zaoszczędziliśmy na kompresji – zaznaczamy checkbox obok Enable debug mode i na dole klikamy Zapisz konfigurację.\nMożemy skompresować wcześniej wgrane obrazki. W sekcji Unprocessed images mamy listę pól poprzez które wgrywane są obrazki oraz ile zostało wgranych dotychczas. Przez zaznaczenie checkboxa obok nazwy wybieramy wszystkie lub wybrane tylko pola i klikamy przycisk Queue Images for cron processing lub Manually batch process images. Pierwszy uruchomi kompresowanie plików w tle podczas kolejnego uruchomienia zadań CRON, a drugi zaraz po kliknięciu. Nic Ci to nie mówi? Wybierz ten pierwszy.\nMonstroid 1.1.1 z poprawkami, dodatkami i zestawem nowych motywów potomnych\nUłatw sobie wybranie zwycięzcy z Comment Contest\nJanusz Kamiński 5 lat ago Reply\nCzytałem o tym rozwiązaniu wcześniej, ale ciągłe nie miałem czasu aby spróbować 🙂\nAle po tym artykułu muszę 🙂


Body niemowlęce z długim rękawem dla chłopca w szare paski. Wykonane z bardzo przyjemnej i miłej w dotyku bawełny organicznej. Ubranko jest antyalergiczne, bawełna nie jest przetwarzana chemicznie, a nasiona nie są modyfikowane genetycznie. Zapinane na bezniklowe napy na ramieniu i w kroku ułatwiające ubieranie i rozbieranie maluszka. Klasyczny krój, niezbędna część garderoby każdego maluszka.\nTunika dziewczęca na ramiączka\nT-shirt chłopięcy niemowlęcy z krótkim rękawem


USA: depresja atakuje! Amerykańscy studenci coraz bardziej zestresowani i „nieżyciowi” - PCh24.pl - Prawa Strona Internetu. Informacje z życia Kościoła i prawicowa publicystyka\nWedług Studium Zdrowia Psychicznego 2016-2017 – badania zdrowia psychicznego przeprowadzanego co roku na amerykańskich kampusach – jedynie 44 procent studentów stwierdziło, że ma się dobrze. 39 procent zgłosiło objawy depresji lub stanów lękowych. Odsetek studentów doświadczających myśli samobójczych wzrósł z 6 proc. w 2007 roku do 11 procent w 2017 roku. Odsetek studentów korzystających z psychoterapii skoczył z 13 procent do 24 procent w ciągu 10 lat. W zeszłym roku ponad połowa osób z objawami depresji i lęku korzystała z leczenia.\nPogorszenie stanu zdrowia psychicznego obserwuje się nie tyko wśród studentów, ale w całej populacji amerykańskiej. Co czwarta osoba dorosła w Stanach Zjednoczonych cierpi na zaburzenia lękowe, a wskaźniki samobójstw dla mężczyzn i kobiet wzrosły od 2000 roku.\nAnalitycy zastanawiają się, czy te liczby oznaczają jedynie tendencją przemijającą, czy też są zwiastunem większych wyzwań. Liczne organizacje pozarządowe sugerują, że sprawą pogarszającego się stanu psychicznego obywateli trzeba zająć się systemowo. Przekonują, że nie jest to już sprawa prywatna cierpiących osób.\nPostuluje się, by opracować metody, które ograniczą stres, zwłaszcza młodych ludzi w obliczu wyzwań, jakie przed nimi stoją.\nDlaczego obecni amerykańscy studenci są bardziej zestresowani i zalęknieni? Część uczonych przekonuje, że wynika to z trzech czynników: bezpieczeństwa, ekonomii i technologii.\nObawy uczniów dotyczące ich bezpieczeństwa wynikają z różnych źródeł, lecz w ostatnich latach, głównie z powodu masowych strzelanin, czy to na kampusach, czy też podczas masowych imprez.\nMłodzi ludzie bardziej niż poprzednie pokolenie stresuje się z powodu rosnących kosztów czesnego i obaw dotyczących problemów ze znalezieniem pracy, przez co nie będą w stanie spłacić pożyczki zaciągniętej na studia i będą zmuszeni do życia z rodzicami.\nMimo że obecnie bezrobocie jest niskie w Stanach Zjednoczonych, wzrost płac pozostaje względnie niewielki. Wielu studentów obawia się, że nie będzie już w stanie – tak, jak było dawniej – znacznie polepszyć swój byt w porównaniu z rodzicami. W USA prawdopodobieństwo, że dziecko zarobi więcej niż jego rodzice spadło z 90 procent do 50 procent w ciągu ostatniego pół wieku.\nStudenci narzekają także na zmianę zasad kształcenia i szeregu etapów kariery, co nie sprzyja stabilnemu ubezpieczeniu zdrowotnemu i bezpiecznemu przejściu na emeryturę, tak jak to miało miejsce w przypadku ich rodziców i dziadków.\nJednak, najwięcej obaw i stresów mają przysparzać młodym media społecznościowe. Część stresu wiąże się z presją wywieraną na młodych ludzi, aby stale aktualizować informacje o swoim życiu na Instagramie, Snapchacie i innych platformach, w dodatku w taki sposób, by nie doświadczać przykrych ocen.\nStudenci w badaniu wskazywali, że mają dość krytyki i ciągłego oceniania swojego wyglądu czy zachowania przez innych użytkowników mediów społecznościowych. Stresuje ich na przykład to, że ktoś jest lepiej oceniany, może wieść bardziej atrakcyjne życie, czy uczestniczyć w bardziej ekscytujących wydarzeniach, imprezach itp.\nAbstrahując od tych lęków i stresów, badacze twierdzą, że chociaż nie są one niczym nowym, to jednak widać wyraźnie, że dzisiejsi studenci rzeczywiście napotykają większą liczbę stresów niż poprzednie pokolenie i ich wpływ jest bardziej odczuwany obecnie niż dawniej.\nDzisiejsi młodzi dorośli są „mniej elastycznymi” studentami. Straszliwie obawiają się porażek. Nawet zwolennicy tak zwanego bezstresowego wychowania zauważają, że popełniono błąd, wychowując dzieci w taki sposób, by oszczędzić im porażek. W rezultacie, już jako dorośli, nie potrafią radzić sobie z lękiem.\nCi ludzie przyzwyczajani byli do ciągłego wygrywania. Sprzyjało temu podejście, że np. trofea sportowe otrzymywało się już za sam udział w zawodach, a nie za rzeczywiste wyniki. Dodatkowo, dzieci wychowywało się w awersji do ryzyka. Teraz nie radzą sobie z porażkami i rozczarowaniami np. z powodu gorszego stopnia z egzaminu itp. Krótko mówiąc, młodzi nie są nauczeni, że życie obejmuje zarówno sukcesy, jak i porażki – przekonują badacze.\nAmerykańscy eksperci narzekają, że obecnie maturzyści mają nawet dużo lepsze wyniki w nauce, niż ich poprzednicy, są inteligentni, ale nieżyciowi. Widać to nie tylko w sposobie radzenia sobie ze złymi wiadomościami, ale także w tym, co wiedzą o podstawowych umiejętnościach życiowych, od zarządzania finansami po pranie bielizny. Administracja kampusów narzeka, że studenci coraz częściej nie mają pojęcia o tak prozaicznych sprawach.\nZmieniły się także wyraźnie relacje z rodzicami i innymi dorosłymi w życiu młodych ludzi. Wykorzystując dostępne środki komunikacji, młodzi często kontaktują się, szukając porad u dorosłych, pomocy w rozwiazywaniu swoich problemów. Poprzednie pokolenie znacznie rzadziej się kontaktowało i rzadziej też szukało pomocy u innych.\nAmbitni studenci, którzy uchodzili za prymusów w swoich szkołach, nie musząc się specjalnie starać, po pierwszym niezdanym egzaminie wpadają w panikę. Uczą się ponad siły, nie potrafią zarządzać czasem i wpadają w jeszcze większe kłopoty.\nPodobnie jest ze studentami ponad przeciętnie zaangażowanymi w różne aktywności i pracę ponad swoje możliwości, którzy w końcu przechodzą załamanie emocjonalne.\nZgodnie ze sprawozdaniem z Center for Collegiate Mental Health z 2015 r. liczba studentów odwiedzających centra doradztwa wzrosła o 30 proc. z 2009 r. do 2015 r.\nWedług danych Association for University and College Counselling Centre Directors, w latach 2016-17, 34 procent ośrodków doradztwa uniwersyteckiego musiało umieścić niektórych uczniów na liście oczekujących.\nHarvard University uruchomił projekt Success-Failure Project, program, polegający na dyskusjach, mających na celu ponowne zdefiniowanie, czym jest sukces. Program ma uczyć, jak radzić sobie z odrzuceniem innych. Duke University oferuje program Mindfulness zaprojektowany, aby pomóc uczniom radzić sobie ze stresem. Na Uniwersytecie Amerykańskim wprowadzono obowiązkowy, dwusemestralny kurs mający na celu pomóc uczniom w adaptacji na pierwszym roku studiów.\nSylvia Mathew Burwell, była minister zdrowia USA sugeruje kuriozalne rozwiązanie problemu pogarszającego się stanu zdrowia psychicznego. Otóż proponuje zastosowanie doświadczeń zdobytych podczas epidemii wirusa Ebola w 2014 r. Pisze, że chociaż, brzmi to kuriozalnie, to jednak sprawdziło się w praktyce. W przypadku wirusa Ebola priorytetami było zapobieganie, wykrywanie i leczenie. Te podstawowe elementy miałyby również pomóc uniwersytetom w kształtowaniu ich podejścia do zdrowia psychicznego.\nZapobieganie miałoby polegać na wprowadzeniu kursów, które pomogą uczniom dostosować się do życia na kampusach. Wykrywanie miałoby polegać na opracowaniu sposobów szybkiego wychwytywania potencjalnych zagrożonych osób, a leczenie – na kierowaniu do odpowiedniej poradni.\nJej zdaniem uczelnie powinny także budować społeczności integracyjne i zachęcać do kontaktów osobistych, a nie za pośrednictwem Istagrama. Postuluje tworzenie większej ilości klubów i stowarzyszeń na kampusach, które będą działały jak grupy wsparcia. Sugeruje także, by rodzice, uczniowie i uniwersytety pogodziły się ze zdrową ideę, że stres jest wpisany w życie i nie da się mieć jedynie samych sukcesów. Programy edukacyjne powinny też być tak opracowane, by ani nie przeciążać studentów, ani też nie zabijać motywacji do rozwoju.\nDATA: 2018-10-17 15:52\nMnie te walki o władzę tam też by wprowadzaly w depresję. Jest tutaj mowa o ludziach wykształconych zorientowanych w świecie.\n5 miesięcy temu / Paolo\n"Jednak, najwięcej obaw i stresów mają przysparzać młodym media społecznościowe. Część stresu wiąże się z presją wywieraną na młodych ludzi, aby stale aktualizować informacje o swoim życiu [...] w dodatku w taki sposób, by nie doświadczać przykrych ocen." Gdyby św. Augustyn żył w naszych czasach, toby nie pisał takich niemądrych wyznań: "Stworzyłeś nas bowiem jako skierowanych ku Tobie. I niespokojne jest serce nasze, dopóki w Tobie nie spocznie" (inna, wersja, to: "Niespokojne jest serce człowieka, dopóki nie spocznie w Bogu"). Wiedziałby, że wszystkiemu winne są media społecznościowe oraz to, że ktoś jest lepiej oceniany, że może wieść bardziej atrakcyjne życie, czy uczestniczyć w bardziej ekscytujących imprezach. No! Właśnie! Biedny Augustyn, umarł w niewiedzy. Ale my jesteśmy szczęśliwi i spokojni, bo już wiemy. A wszystko dzięki amerykańskim naukowcom. Niech żyje nowy, wspaniały świat bez lęku i stresu! Niech żyje Prozac! I wszystko staje się piękne i kolorowe!\n...a nie przyszlo NIKOMU do glowy ze to skutki po tych 36 szczepionkach, ktore amerykanskie dziecko musi dostac do 2-go roku zycia???...coooo???...w tym niewygodnym temacie jest cicho-szaaa...a przeciesz juz ogolnie w swiecie medycyny jest wiadomo, ze skutki szcepionek moga byc widoczne dopiero po 10-15-20 latach!!!...wiec wymyslanie stresu, bo nie zaplace za czesne...bo nie bede mial co jesc...i te inne dyrdymaly kupy sie nie trzymaja!!!\n5 miesięcy temu / ulla\n"Liczne organizacje pozarządowe sugerują, że sprawą pogarszającego się stanu psychicznego obywateli trzeba zająć się systemowo. Przekonują, że nie jest to już sprawa prywatna cierpiących osób." Ale to właśnie wrzucenie mnie do SYSTEMU, wywołało u mnie permanentny dyskomfort i doprowadziło do depresji. I gdyby nie modlitwa bliskich nie wiem, czy wróciłabym do równowagi.\npierwszą przyczyną jest samotność. druga to niestety chemiczna żywność.\nżycie bez łaski Bożej to jak życie w permanentnej ciemności - budzi lęk\n5 miesięcy temu / gorzki


inwestycjew ropę: ETF-y i ETN-y\nJak stracić pieniądze na inwestycjach w ropę: ETF-y i ETN-y\nWydaje się oczywiste, że przy cenach około 30 dolarów za baryłkę ropa nie potanieje już tak bardzo. Nie potrzeba się wiele zastanawiać – cena ropy musi kiedyś wzrosnąć.\nTak zwani eksperci przewidują, że średnia cena powinna oscylować w ciągu najbliższych pięciu lat wokół 60 dolarów. Zatem inwestycja w ropę przy cenie 30 dolarów za baryłkę wydaje się pewnym zyskiem. Jeśli cena ropy sięgnie 60 dolarów, inwestycja może zwrócić się po dwakroć za pięć lat, co daje roczną stopę zwrotu 15%. Zysk może być jeszcze większy, jeśli zastosowałoby się dźwignię.\nZ tej przyczyny wielu inwestorów indywidualnych nabywa naftowe ETF-y i ETN-y. W rzeczywistości jest to jednak dla nich „gwarantowana” strata, natomiast dla instytucji finansowych oferujących takie produkty jest to złoty interes. Ponieważ ETF-y dają gwarantowany zysk dla emitenta, władze pozwalają firmom świadczącym usługi finansowe sprzedawać niezabezpieczone produkty, jakimi są ETN-y, które prawdopodobnie nie byłyby nawet w stanie się wypłacić w razie gwałtownego skoku cen ropy. Tylko intensywny wzrost wartości surowca pozwoliłby długoterminowemu inwestorowi indywidualnemu na wypracowanie przyzwoitego zysku na tym instrumencie, jednak nie sądzimy, by emitent ETN-u był zdolny w ogóle spełnić swoje zobowiązania w takiej sytuacji.\nEmitent ETF-u powinien być w posiadaniu towaru będącego pokryciem, a więc ropy. Może to być w formie baryłki ropy znajdującej się w zbiorniku magazynowym lub na statku, albo też w formie kontraktu future. Jeśli cena ropy skoczy i posiadający udział w ETF-ie chce spieniężyć swój zysk, wystawca ETF-u może pokryć straty sprzedając aktywo bazowe. ETN jest właściwie takim samym produktem jak ETF, z tym że emitent nie jest w tym wypadku zobowiązany do posiadania aktywa będącego pokryciem.\nOferowanie ETF-ów jest gwarancją sukcesu dla rozważnych finansistów, dlatego też władze pozwalają na emisję ETN-ów. Przyczyną tego jest prosta matematyka. Wartość ETF-u z trzykrotną dźwignią finansową licząc od dnia 11 stycznia, kiedy cena ropy wynosiła około 31 dolarów za baryłkę, spadła o 30% w ciągu miesiąca, podczas gdy ropa dalej była sprzedawana po 31 dolarów. Taka strategia nie wygląda na zyskowną. Spadek wartości wynika z faktu, że ETF jest wyceniany każdego dnia i jeśli ropa drożeje o 10%, to EFT drożeje o 30%, np. z 1 dolara do 1,3 dolara. A jeśli cena ropy spadnie następnego dnia z powrotem do 30 dolarów (o 9%), wówczas wartość ETF-u spadnie do 0,95 dolara (o 27% z 1,3). Codzienna wycena sprawia, że produkt jest bardzo niekorzystny dla inwestorów długo-terminowych.\nWe współczesnych finansach wszystko sprowadza się do prostej zasady: strata jednej osoby jest zyskiem drugiej, najczęściej roztropnego finansisty. We współczesnej ekonomii zysk z inwestycji jednej osoby jest więc stratą z inwestycji innej osoby.\nNa wykresie przedstawiona jest cena zamknięcia ropy WTI w dniach od 11 stycznia do 17 lutego. Cena WTI na koniec ostatniego dnia wynosiła 31,36 dolarów za baryłkę, czyli była wyższa o 0,67% niż pięć tygodni wcześniej. Inwestorzy, którzy zakupili ETF-y w tamtym czasie, stracili od 10% do 30% swoich pieniędzy, dając się wciągnąć w grę na wyczekanie. Jeśli ci inwestorzy chcą kiedykolwiek zobaczyć swoje pieniądze z powrotem, ropa musiałaby zdrożeć jednorazowo o 7% w przypadku dwukrotnej dźwigni i o 16% w przypadku trzykrotnej dźwigni. Poniżej przykład.\nWyobraźmy sobie portfel złożony z ETF-ów, by zarobić na zakładzie że „cena ropy wzrośnie w długim okresie”. Jeśli cena aktywa bazowego wzrasta o 1%, wartość ETF-u wzrośnie o 2% (dwukrotna dźwignia) lub o 3% (trzykrotna dźwignia). Zakładamy początkowo, że przy wyjściowej cenie WTI 30 dolarów i końcowej 90 dolarów wartość naszego ETF-u sięgnie pięciokrotności lub siedmokrotności inwestycji początkowej (90-30=60 => 200% zysku pomnożone razy dwa daje 400% wzrost, zatem EFT osiągnął 500% wartości początkowej). Nasz ETF z dwukrotną dźwignią skacze więc na wartości pięciokrotnie w relacji do ceny początkowej, dając nam stopę zwrotu 400%. Np. VelocityShares Daily 3x Long Crude ETN (UWTI), obecnie obracany za 1,453 dolara, kosztowałby więc 10,171 dolara. Nic bardziej mylnego.\nBy nie utrudniać, weźmy ETF z dwukrotną dźwignią, którego wartość początkowa dla przykładu wynosi 100 dolarów. Wyobraźmy sobie, że cena ropy wzrasta 10% w jeden dzień. ETF wzrósłby więc od 20%, jako że ma podwójną dźwignię, dochodząc do ceny 120 dolarów. Teraz, aktywo bazowe, czyli ropa, tanieje o 10%. Cena ETF-u spada więc o 20%, czyli do 96 dolarów. Strata na koniec dnia wynosi więc 4 dolary, podczas gdy ropa po wzroście ze 100 do 110 dolarów straciła na wartości 10%, czyli zamknęła dzień przy cenie 99 dolarów. Aktywo bazowe potaniało więc zaledwie o dolara. Spadek ceny o jednego dolara skutkował stratą czterech dolarów na ETF-ie z dwukrotną dźwignią. ETF z potrójną dźwignią zamknąłby się przy cenie 91 dolarów. Z czterokrotną dźwignią byłoby to 84 dolary, czyli 16-krotność straty w odniesieniu do aktywa bazowego.\nPrzeliczając na procenty, przy 1%-owym spadku ceny ropy w ciągu dwóch dni, kończymy z 4%-ową stratą przy podwójnej dźwigni. Potrójna dźwignia daje stratę 9%, a poczwórna dźwignia stratę niemal 16%. Trzymanie tych pozycji w portfelu przez dłuższy czas może wykończyć nasze fundusze.\nPrev: Brexit!? Francja i Niemcy nie mogą się doczekać\nNext: Upadek Ukrainy jest nieuchronny


Balkon własnymi rękami (68 zdjęć): jak to zrobić, wykończenie sufitu, hydroizolację i piwnicę, osiedlenie się w prywatnym domu, zbudowanie dachu ostatniego piętra\nBalkony, choć są bardzo funkcjonalną i niezastąpioną częścią mieszkania, to jednak nie wszystkie domy są w nie wyposażone. Często zdarzają się układy, w których balkon jest po prostu nieobecny. Ale nie rozpaczaj - balkon można zaprojektować własnymi rękami.\nRozważmy bardziej szczegółowo wszystkie szczegóły dotyczące budowy balkonów, a także główne etapy izolacji, dekoracji i aranżacji.\nOpcje konstrukcyjne i projekty\nMożesz zrobić balkon własnymi rękami i nie jest to tak trudne, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Najpierw musisz zdecydować o wartości użytkowej budynku, na podstawie której zostanie ustalona wielkość balkonu i miejsce, w którym będzie się znajdować.\nUsytuowanie mieszkania na parterze daje wyjątkową możliwość uproszczenia konstrukcji - podstawę balkonu wspierają stabilne kolumny. Jest też kilka przyjemnych bonusów w postaci budowy dużej piwnicy czy nawet osobnego wejścia do mieszkania.\nZbudowanie balkonu na zawiasach może być niemożliwe ze względu na zagrożenie integralności elewacji i całej konstrukcji mieszkania, dlatego podstawę betonową należy wykonać z osobnym łącznikiem i dodatkowymi wspornikami podpierającymi ją od dołu.\nŁączniki mogą być zaprojektowane zarówno w wersji poziomej, gdzie dolna i górna część są po prostu mocowane do elewacji domu, jak i posiadają podpory narożne, które w tym przypadku są najlepszą i najbezpieczniejszą opcją.\nRęczna budowa balkonu nie będzie możliwa bez uzyskania odpowiedniego pozwolenia. Konieczne będzie zebranie paczki niektórych dokumentów i przekazanie ich niezbędnym władzom.\nLista dokumentów wymaganych do zbudowania balkonu własnymi rękami:\nPlan mieszkania i projekt pomieszczeń mieszkalnych.\nProjekt budowy balkonu (ten etap lepiej powierzyć profesjonalistom).\nPisemne i prawomocne pozwolenie na budowę od sąsiadów.\nNastępnie musisz skontaktować się z prawnikami w celu uzyskania porady i otrzymania powiadomienia, że budowa jest całkowicie legalna. Za nielegalną budowę sąd może nałożyć kary i rozbiórkę konstrukcji.\nPo uzyskaniu zgody prawnika będziesz musiał skontaktować się z WIT w tej samej sprawie.\nW żadnym wypadku nie zaniedbuj pomocy prawnej, ponieważ aby dodać balkon do mieszkania na parterze, możesz również potrzebować pozwolenia na użytkowanie gruntu pod nim (zakup lub prywatyzacja).\nPrzed przystąpieniem do budowy konieczne jest przygotowanie odpowiedniego projektu, w którym zostaną zachowane i wskazane główne parametry i cechy przyszłej konstrukcji. Balkon nie jest wyjątkiem i również musi być zaprojektowany.\nRozważ cechy i procedurę projektowania balkonu:\nPrzede wszystkim przed przystąpieniem do projektowania konieczne będzie zebranie informacji dotyczących cech użytkowych samego domu. Konieczne jest wyjaśnienie, czy dodatkowe budynki są dozwolone zgodnie z danymi technicznymi, a także parametrami, które może mieć budynek;\nNa podstawie uzyskanych danych wykonywany jest prowizoryczny projekt pomieszczenia balkonowego, który jest niezbędny do przedstawienia prawnikom w celu uzyskania pozwolenia na budowę. Ponadto projekt jest finalizowany, ulepszany i przedstawiany w tej formie w WIT;\nPrzy projektowaniu należy wziąć pod uwagę absolutnie wszystko: stabilność konstrukcji, surowość zastosowanych materiałów, a także wyposażenie balkonu w odpowiednie elementy mocujące. Aby projekt był niezawodny, konieczne jest uwzględnienie wszystkich aspektów i odzwierciedlenie ich jak najdokładniej na rysunkach, zgodnie z którymi zostanie wykonana konstrukcja.\nJak zrobić balkon na fundamencie?\nBalkon na fundamencie, naturalnie budowany tylko w mieszkaniach na parterze. Struktura jest raczej nieporęczna, ale jej układ raczej nie będzie zbyt skomplikowany.\nKonstrukcja balkonów tego typu wykonywana jest na fundamencie listwowym, który jest rodzajem zamkniętej pętli wykonanej z belek żelbetowych. Fundament ten należy zbudować pod ścianami nośnymi i fundamentami przyszłej konstrukcji.\nPo postawieniu fundamentu, wykonaniu oznakowania, wykonaniu wszystkich niezbędnych robót ziemnych, następnie spawaniu mocnej ramy, wylewaniu jastrychu, konstruowaniu ścian, montażu przeszklenia, wykonywaniu zewnętrznych i wewnętrznych prac wykończeniowych.\nBalkon zewnętrzny nazywany jest ramą pokoju wyprowadzonego na ulicę. Jest to oddzielna część i nie ma nic wspólnego ze ścianami pomieszczenia, z wyjątkiem sąsiedniej ściany centralnej, w której znajduje się wejście.\nAby zbudować zdalny balkon, konieczne jest zbudowanie ramy i zadbanie o niezawodność elementów złącznych, zwłaszcza wsporczych. Po wykonaniu ramy konieczne będzie wykonanie płyty stropowej, najlepiej wzmocnionej zbrojeniem i wykonanej z betonu.\nAby zapewnić niezawodność podłóg, konieczne jest wykonanie otwartego jastrychu balkonowego.\nKonieczna jest dobra wentylacja, aby zapewnić cyrkulację świeżego powietrza w pomieszczeniu. Niewiele osób myśli o tym przy budowie balkonów, dlatego często zdarza się, że w izolowanym pomieszczeniu pojawia się zapach wilgoci, rozwijają się mikroorganizmy grzybicze, a okna często zaparowują.\nIstnieją dwa rodzaje wentylacji balkonów:\nspecjalne zawory odpowiedzialne za nawiew i wywiew powietrza, zamontowane w ramie ramy okiennej na balkonie;\nWarto zauważyć, że system wentylatorów jest mocniejszy.\nBalkon w prywatnym domu lub na wsi\nNiewątpliwie przy budowie domu prywatnego lub wiejskiego mimowolnie pojawia się myśl o balkonie, bo co może być piękniejszego niż spotkania balkonowe w ciepłe letnie wieczory. Przyjrzyjmy się bliżej opcjom budowania balkonów w domach prywatnych.\nIdealnie, podstawą balkonu jest ta sama płyta betonowa, którą należy początkowo ułożyć podczas budowy domu, ponieważ dzięki temu konstrukcja będzie bardziej niezawodna. Ale są też opcje wykonania balkonu, którego podstawa opiera się na przykład na kolumnach. W ten sposób dolna część balkonu staje się rodzajem daszka.\nW ogóle nie jest konieczne budowanie wersji kamiennej lub betonowej, wystarczy zrobić solidny fundament. Balustrada balkonu w prywatnym domu może być również dekoracyjna - kuta lub odlewana ażurowo, w zależności od indywidualnych preferencji.\nO wiele łatwiej jest zrobić balkon w drewnianym wiejskim domu, zarówno podczas budowy domu, jak i przymocowania go po jego zakończeniu. Drewniana podstawa jest wsparta na belkach pionowych lub wspornikach narożnych znajdujących się pod spodem.\nNależy jednak zachować ostrożność przy wyborze drewna na podłogę balkonową - musi być mocne i niezawodne.\nJak przewodzić światło?\nCzęsto balkony są nie tylko izolowane, ale także starają się wyposażyć je w tak funkcjonalną rzecz, jak oświetlenie. Ale jak łatwo jest oświetlić balkon bez szkody dla naprawy i wnętrza mieszkania? Przyjrzyjmy się bliżej najłatwiejszym sposobom.\nPrzede wszystkim musisz zdecydować, gdzie zostanie narysowana linia. Istnieją trzy opcje:\npanel mieszkania - oświetlenie będzie mocne, ale będziesz potrzebować dużej ilości kabla, który trzeba będzie przeciągnąć, jeśli nie przez całe mieszkanie, to przez kilka pokoi;\nnajlepszą opcją jest regulowane pudełko;\nnajbliższe gniazdko - w grę wchodzi niewielka ilość kabla, ale oświetlenie może nie być tak mocne, jak byśmy chcieli, ponieważ będzie bezpośrednio związane z działaniem urządzeń elektrycznych w sąsiednim pomieszczeniu.\nOkablowanie może być otwarte lub ukryte. Najprostsza opcja jest otwarta, drut można po prostu przymocować do ścian lub ukryć w listwach przypodłogowych, rogach lub specjalnym plastikowym kanale kablowym.\nPrzeprowadzenie zakrytego okablowania może być trochę trudne w przypadku nowych napraw, ponieważ będziesz musiał wyłupać ściany, aby ukryć przewody.\nJak zrobić daszek?\nZadaszenie jest częścią zamkniętego balkonu, a jego funkcją funkcjonalną jest zasłonięcie szyby przed kroplami deszczu oraz ograniczenie dopływu światła słonecznego wpadającego do pomieszczenia. Pierwszym krokiem jest określenie rozmiaru daszka. Najlepiej, aby jego długość była nieco dłuższa niż długość balkonu, a wolna krawędź wystaje nieco poza balustradę. Dzięki temu daszek będzie najbardziej funkcjonalny, chroniąc balkon przed kroplami deszczu.\nNastępnym krokiem jest zbudowanie powiązań. Mogą być zupełnie inne: proste, lekko ukośne, a nawet w formie małego łuku. Najważniejsze jest to, że wszystkie elementy złączne są wykonane z wysokiej jakości metalowych profili i narożników, ponieważ budując balkon własnymi rękami, ceni się przede wszystkim niezawodność i bezpieczeństwo.\nBudowę zadaszenia kończy zadaszenie. Konieczne będzie wybranie materiału:\nna prostą powierzchnię odpowiednie są płytki lub łupek, które są często używane do pokrycia dachów domów;\nw przypadku nachylonej powierzchni najbardziej niezawodną i lekką opcją będą blachy, które nazywane są również tekturą falistą, a także trwała ondulina;\ndo łuku nadają się giętkie blachy lub poliwęglan.\nDach na najwyższym piętrze\nJeśli ze środkowymi kondygnacjami wszystko jest jasne - dach dolnego balkonu jest betonową podstawą drugiego, znajdującego się na piętrze powyżej, to pojawia się wiele pytań dotyczących balkonów na ostatnim, górnym piętrze, ponieważ nie każdy wie, jak zrobić dach własnymi rękami.\nIstnieją dwie możliwości wykonania zadaszenia balkonów ostatnich kondygnacji:\nZależna konstrukcja konstrukcji - wytwarzany jest system łączników, które stanowią podstawę i część nośną konstrukcji. Ta opcja jest bardziej niezawodna, ponieważ dach spoczywa na konstrukcji i jest do niej dobrze przymocowany.\nBudowa samodzielnej konstrukcji - nie stosuje się podpór i słupków, a dach mocowany jest tylko do zewnętrznej części ściany.\nDo wyposażenia obu konstrukcji potrzebne będą metalowe profile i narożniki, pianka oraz duże śruby wyposażone w uszczelki hydroizolacyjne. A na sam dach doskonale sprawdzą się takie materiały jak poliwęglan, dachówki lub inne pokrycia dachowe, a także różnego rodzaju blachy stalowe.\nWarto zaznaczyć, że po wykonaniu konstrukcji konieczne będzie staranne uszczelnienie wszystkich pęknięć, aby zapobiec przedostawaniu się wilgoci podczas deszczu.\nPrzy budowie balkonu typu zamkniętego głównym problemem może być jego izolacja, ponieważ chłodnia będzie funkcjonować tylko w ciepłym sezonie. Przyjrzyjmy się bliżej, jak ocieplić balkon i jego główne etapy.\nPierwszym krokiem jest zainstalowanie izolowanych okien z podwójnymi szybami, ponieważ w przypadku zwykłych cienkich okien ciepło prawie nie pozostaje w pomieszczeniu przez długi czas. Koniecznością jest uszczelnienie wnętrza pomieszczenia, które ma na celu ochronę pomieszczenia przed wilgocią.\nW razie potrzeby i potrzeby, po uszczelnieniu podłogi balkonu można pokryć elektrycznymi matami izolacyjnymi, zwanymi potocznie „ciepłymi podłogami”. To właśnie ten pomysł pomoże ogrzać pomieszczenie i wyregulować w nim reżim temperatury.\nPonadto, jeśli pozwalają na to finanse, istnieje możliwość ocieplenia ścian specjalnymi blokami piankowymi w trakcie budowy. Materiał doskonale zatrzymuje ciepło w pomieszczeniu i reguluje je nie gwałtownie, lecz stopniowo ochładzając.\nJeden z przykładów izolacji balkonów i loggii można zobaczyć na tym filmie.\nPo wybudowaniu i ociepleniu pomieszczenia balkonowego niezbędnym krokiem jest wykończenie przestrzeni wewnętrznej. Aby nie ryzykować, lepiej zapewnić profesjonalistom zewnętrzne wykończenie balkonu specjalnym sprzętem i sprzętem do zewnętrznych prac na wysokości.\nDekorację wnętrz wykonujemy w oparciu o osobiste preferencje, powierzchnię balkonu i jego rodzaj - ocieplony lub zimny. Na mały ocieplony balkon doskonale sprawdzą się płytki ceramiczne lub wysokiej jakości laminat z ochronnym spodem.\nDo dekoracji ścian można wykorzystać wszystko: od dekoracyjnego tynku strukturalnego po tapetę flesilinową. Ale jeśli pierwsza opcja nadaje się również do zimnych balkonów o dużej wilgotności, druga nadaje się tylko do suchych, ogrzewanych pomieszczeń.\nDo wykańczania sufitów zwykle używają farby licowej, wybielacza, plastiku i paneli drewnianych. Ale tak naprawdę najbardziej praktyczny i atrakcyjny wizualnie jest sufit napinany, który nie tylko ozdobi wnętrze, ale będzie służył przez wiele lat.\nPodczas gdy niektórzy zajmują się projektowaniem klasycznego wnętrza balkonu, inni realizują najbardziej niestandardowe pomysły, zmieniając balkon w coś zupełnie niezwykłego. Przyjrzyjmy się bliżej najbardziej niestandardowym pomysłom na projekty balkonów.\nMontaż gęstych, hermetycznie zamkniętych okien z podwójnymi szybami, wykończenie klap i montaż mocnych elementów grzejnych sprawią, że pomieszczenie balkonowe zamieni się w prawdziwą saunę. Oczywiście przeprowadzenie zabiegów wodnych w takim pomieszczeniu będzie niemożliwe, ale jest całkiem odpowiednie, aby odpowiednio się rozgrzać.\nNa balkonie można stworzyć piękny salon odpowiedni do relaksu i odprężenia. Na przykład możesz położyć miękkie materace i poduszki na podłodze, aw górnej części udekorować pokój pachnącymi pięknymi kwiatami.\nDodatkowo na balkonie można zainstalować dekoracyjną fontannę, której odgłosy wody pozwolą się zrelaksować i odprężyć.\nZapaleni ogrodnicy nie przegapią okazji, aby zbudować miejsca do sadzenia roślin na własnych balkonach, a nawet zamienić balkon w szklarnię. W tym celu dodatkowo montuje się namioty polietylenowe lub na samym balkonie utrzymuje się niezbędny reżim temperaturowy i reguluje wilgotność.\nCzy można zrobić piwnicę?\nNiestety nie każda osoba ma odpowiednie miejsce do przechowywania warzyw uprawianych na daczy, a za każdym razem wyjeżdżanie z miasta nie jest dla nich zbyt rozsądną stratą czasu i energii. Jest wyjście z tej sytuacji - na balkonie pierwszego piętra możesz zbudować piwnicę, która pozwoli ci na przechowywanie określonej ilości prowizji ogrodowej.\nPiwnica może być wykonana zarówno w zabudowie jak iw formie samodzielnej konstrukcji - izolowanej skrzyni drewnianej. Do produkcji obu opcji potrzebne będą różne części drewniane - deski, belki, narożniki, które będą znajdować się w dwóch warstwach - na zewnątrz i wewnątrz.\nW przerwach między dwiema warstwami drewna znajduje się izolacja, która pozwala utrzymać ciepło wewnątrz konstrukcji. Jako izolację stosuje się zwykle bloki piankowe lub płyty ze styropianu. Zarówno jedna, jak i druga opcja mają doskonałe właściwości termoizolacyjne.\nDodatkowo w obszarze spodu konstrukcji zamontowany jest niewielki element grzejny, który pomoże utrzymać temperaturę wewnątrz budynku powyżej zera stopni.\nWarzywa i owoce najlepiej przechowywać w oddzielnych plastikowych pojemnikach - zapewni to dobrą cyrkulację powietrza i pomoże zachować świeżość zbiorów na dłużej.\nJeśli chodzi o wystrój wbudowanego balkonu, nie należy być zbyt sprytnym, wymyślając różne przysmaki i nietypowe pomysły na wnętrze. Na balkonie nadają się najprostsze elementy dekoracyjne.\nNa przykład otwarty balkon pomoże ozdobić kute ażurowe ogrodzenie lub schludne drewniane przegrody ozdobione rzeźbami. Ponadto uliczne kwiaty i pnącza są główną ozdobą otwartych balkonów.\nDo ozdobienia zamkniętych balkonów nadają się proste, ale piękne elementy wnętrza: suszone kwiaty, koraliki w przezroczystych wazonach, figurki i obrazy, a także piękne zasłony z dyskretnym wzorem.\nStylowy i funkcjonalny pomysł na dekorację pokoju balkonowego - regał, prezentowany w postaci licznych komórek w kształcie rombu.\nWysoki blat i hokery barowe to idealne rozwiązanie na balkon. W takim otoczeniu przyjemnie będzie rozpocząć dzień pysznym śniadaniem, a zakończyć romantyczną kolacją.\nMiękki wygodny fotel, ozdobne lampy, stolik kawowy i lampa podłogowa to wszystko, czego potrzebujesz, aby spędzić przytulne wieczory na balkonie, czytając ciekawe książki.


Kącik dla rodziców - PIŁKARSKA DRUŻYNA - zajęcia rozwijające uzdolnienia sportowe | Miejskie Przedszkole nr 32 w Katowicach\nOgólnorozwojowe zajęcia sportowe "PIŁKARSKA DRUŻYNA"\nponiedziałki 7.45 do 9.00 sala gimnastyczna nr 18\nzajęcia prowadzi mgr PIOTR KOTULSKI - NAUCZYCIEL GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ\nW ZAJĘCIACH BIORĄ UDZIAŁ PRZEDSZKOLAKI Z GRUPY 3 I GRUPY 4\n1.Pływanie na plecach\nZESTAW ĆWICZEŃ DLA DZIECI ZE STOPAMI PŁASKO – KOŚLAWYMI\n1.Siad płaski lub leżenie tyłem – naprzemiennie zginaj i prostuj stopy w stawach skokowych, z równoczesnym zginaniem palców.\n2.Leżenie tyłem, stopy oderwane od podłogi - wykonaj krążenie stóp do wewnątrz i na zewnątrz.\n3.Leżenie przodem, ręce pod brodą, nogi ugięte w kolanach – zbliżaj i oddalaj od siebie podeszwy stóp, klaśnij stopami.\n4.Siad kuczny – tocz piłeczkę po podłodze między stopami.\n5.Siad ugięty – obejmij stopami piłkę, unieś piłkę nad podłogę, małe palce powinny przylegać do piłki.\n6.Siad na krześle, stopy oparte o podłogę, kolana ugięte do kąta prostego – zwijaj palcami stóp kocyk lub ręcznik.\n7.Siad na krzesełku lub ławce – chwytaj i podnoś z podłogi drobne przedmioty ( woreczek z grochem, piaskiem ).\n8.Stanie – wspinaj się na palcach i opadaj na całe stopy.\n9.Stanie z ramionami w bok – maszeruj z wysokim unoszeniem kolan i maksymalnym zgięciem podeszwowym stóp. Jednocześnie wznoś i opuszczaj ramiona.\n10.Leżenie tyłem – trzymając palcami stóp kredki wykonaj rowerek.\n11.Leżenie tyłem – trzymając palcami stóp kredki wykonaj nożyce.\n12.Siad na krześle – przed krzesłem rozłóż kocyk. Złap brzegi kocyka i ułóż kopertę, żaglówkę, kwadrat.\n13.Siad na krześle – ustaw stopy równolegle. Maszeruj ruchami gąsienicy. Ruch składa się z następujących faz: - zawinięcie palców jednej stopy z przyciągnięciem po podłodze pięty w stronę palców, wyprost palców bez przesuwania pięty, powtórzenie ruchu drugą stopą.\nLiczba powtórzeń danego ćwiczenia: 10 – 20 razy w serii, ćwiczyć należy codziennie 15 – 20 minut.\nZESTAW ĆWICZEŃ DOMOWYCH DLA DZIECI Z KOŚLAWOŚCIĄ KOLAN\n1.Siad skrzyżny – połóż dłonie na kolanach. Spychaj kolana w dół ciężarem ciała i ucisku rąk.\n2.Siad skrzyżny, ręce w bok lub na karku – przejdź do stania bez pomocy rąk.\n3.Siedząc o nogach ugiętych w kolanach złącz podeszwy stóp. Dłońmi obejmij grzbiet stóp. Rozpieraj kolana łokciami rozsuwanymi na zewnątrz z niewielkim opadem tułowia w przód.\n4.Siad prosty – napinaj mięśnie czworogłowe ud.\n5.Leżenie tyłem, nogi w rozkroku. Rodzic stoi w rozkroku tak, aby jego stopy były po stronie zewnętrznej stóp dziecka. Postaraj się powiększyć rozkrok, naciskając swoimi stopami na nogi rodzica.\n6.Siad niski, podudzia zbliżone do siebie, poduszeczka między kolanami – przejdź do stania.\n7.Siad głęboki na krześle, podudzia zbliżone do siebie, poduszeczka między kolanami – wykonaj wyprost nóg ze zgięciem grzbietowym stóp – na stopy połóż książkę ważącą 1 kg.\n8.Stań w małym rozkroku. Dłonie oprzyj na wewnętrznej stronie kolan. Rozpychaj kolana.\nĆwiczenia powtarzaj 10 – 20 razy w serii, najlepiej codziennie po 15 – 20 minut.\nDziecko z koślawością kolan powinno unikać długiego stania, stawania w rozkroku, długich marszów.\nOpracował mgr Piotr Kotulski


Zamykanie pozycji - Polityka i Gospodarka - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nlastboyscout 27.10.21, 17:34\nKiedy splaca sie dlug?\nKiedy spodziewa sie wzrostu jego kosztu, wzmocnienia waluty dlugu lub oslabienia wlasnej.\nKTO nastepny i CZYM ?\npigeon_shit_dust Super :) 27.10.21, 22:44\n> Kiedy splaca sie dlug?\nDelta Airlines wykazala profit 169 mln dolarow. A wziela milard od rzadu\nDuzo wiecej by zarobili, gdyby w ogole nie latali.\nGdyby Delta Airlines albo inna firma miala niesplacalny dlug, to zrobi Ch 11 i juz, Po dlugu, po splacaniu po bolu glowy. W USA dlugow sie nie splaca, dlatego to tak iwspanialy kraj. Nawet rzadowo gwarantowane pozyczki na bezuzyteczne studia lewica USA studentom za dwa tygodnie umorzy w cholere.\nOk, ide stac po chleb bo kartofle wpierdalam od tygodnia.\nlastboyscout Re: Super :) 27.10.21, 23:05\nW artykule jest mowa o glugu zagranicznym/nominowanym w dolarze.\nDlug wewnetrzny bedzie rowniez tylko zmiana wlasciela kapitalu jak dlugo nie wywiezie sie/zamieni sie na walute kraju docelowego z kraju do ktorego nie ma sie zaufania.\nJuz nie ma chleba poniewaz wszystko (rowniez ziemniaki) jest GMO a wiec wyzbyte ze wszelkich wartosci/zastapione truciznami.\nJezeli juz to to ponizej (choc nie na zakwasie) jest najmniej procesowane i cos tam w sobie jeszcze ma (niezle podpieczone z jeszcze ciepla mozarella i posolonymi pomidorami z ogrodka, mniamniusne ! ):\nP.S. Nietrudno znalezc w NY dzielne Polki piekace jaki chcesz chleb na zamowienie.\nMusisz jednak babe przypilnowac aby zdobyla gdzies prawdziwa make.\nNajdziwniejsze wątki na naszym Forum?\nSzanowna Gazeto Dlaczego nie można komentować\nKrew pilnie poszukiwana! Na wakacje\nA wszystkim Paniom na dzień dobry pyszny buziaczek\nPozwolenie jest prawomocne od 4 września ruszają!!


Pakiety klasa 1 szkoła podstawowa | Gandalf.com.pl\nPakiety klasa 1 szkoła podstawowa\nW tej kategorii znajdziesz Pakiety klasa 1 szkoła podstawowa. Liczba produktów to: 2 - w bardzo korzystnych cenach! Atrakcyjne materiały dydaktyczne kupisz w Gandalf.com.pl z rabatami sięgającymi 10%. Nowoczesne książki napisane są przystępnym językiem i mają atrakcyjną szatę graficzną.\nOrtograffiti Szkoła podstawowa Pakiet z Bratkiem Klasa 1 Izabela Mańkowska 24h 42,44 zł 46.13\nAkademia pomysłów Zajęcia wyrównawcze Barbara Taniewicz 24h-48h 658,75 zł 716.04


Jak często chodzić do ginekologa podczas menopauzy? | Vichy\nJak często chodzić do ginekologa podczas menopauzy?\nDr Lorraine Maitrot\nW okresie menopauzy możesz częściej chodzić na badania u ginekologa z uwagi na to, że możesz mieć więcej pytań, obaw lub zauważać więcej zmian w organizmie, a w związku z tym odczuwać potrzebę sięgania po poradę specjalisty.\nJeżeli tak się właśnie czujesz, masz do tego pełne prawo. Nie martw się, nie jesteś sama!\nPytanie o to, jak często chodzić do ginekologa, jest już problematyczne, kiedy masz lat 20 lub 30. Dlatego z wiekiem każda kobieta inaczej doświadcza procesu starzenia się oraz menopauzy.\nWażne jest to, że w wyniku wielu zmian, jakie pojawiają się w okresie menopauzy, należy obowiązkowo chodzić na badania u ginekologa, a częstotliwość tych wizyt zależy całkowicie od Twojego samopoczucia.\nTwoje ciało zmienia się podczas menopauzy\nChcąc racjonalnie wyjaśnić dlaczego warto regularnie odwiedzać ginekologa, prezentujemy kilka odpowiedzi na temat tego, co się dzieje z ciałem kobiety.\nMenopauza określa moment, w którym jajniki przestają funkcjonować, a tym samym jest to zakończenie krwawienia miesiączkowego. Procesowi temu mogą towarzyszyć specyficzne zmiany fizjologiczne, podczas których menstruacja może przestać się pojawiać lub też może potrzebować 6 miesięcy (bądź więcej), aby się ustabilizować, aż wreszcie krwawienie całkowicie się zakończy. Z powodu niestabilnego miesiączkowania, kobiety muszą być ostrożne podczas kontaktów płciowych, ponieważ nieregularny okres nie oznacza seksu bez ryzyka.\nZaburzeniom cyklów mogą towarzyszyć uderzenia gorąca.\nRegularne badania u ginekologa pozwolą lepiej kontrolować menopauzę\nWarto przypomnieć, że nie zalecamy samodzielnego leczenia.\nDlatego też regularne badania są niezbędne w celu zapewnienia bezpieczeństwa oraz kontroli zmian zachodzących w organizmie kobiety. Badania kontrolne zapewniają wykonanie pełnego badania klinicznego, przepisania wszelkich ewentualnych zabiegów i testów wykrywających choroby ginekologiczne po menopauzie i w trakcie niej, choroby piersi lub inne anomalie.\nJeśli zmiana zachodzi bezproblemowo, zaleca się wizytę co najmniej raz w roku, jednakże częściej, jeśli kobiety czują, że ich ciało ciągle się zmienia.\nMenopauza występuje średnio w wieku około 50 lat(1). Towarzyszą jej również zmiany fizyczne (uderzenia gorąca, suchość pochwy), zmiany w organizmie (przyrost masy ciała, zmiany kształtu ciała) lub zmiany psychologiczne (wahania nastroju, kłopoty ze snem), czasem pojawiają się choroby ginekologiczne po menopauzie.\nNiemal 80% kobiet doświadcza uderzeń gorąca(2), które są główną przyczyną wprowadzenia, przy braku przeciwwskazań, hormonalnej terapii zastępczej.\nWarto przypomnieć, że nie zalecamy samodzielnego leczenia. Po badaniu może jedynie zaproponować je ginekolog. Menopauza nie zawsze jednak tego wymaga.\nHormonalna terapia zastępcza może być stosowana tylko pod kontrolą lekarza.\nJeśli menopauza pojawia się przed 40. rokiem życia, nazywana jest przedwczesnym wygasaniem czynności jajników(3), co nie jest sytuacją fizjologiczną i wymaga specjalnego postępowania.\nDowiedz się również kiedy należy zaprzestać stosowania tabletek antykoncepcyjnych\n● Menstruacja może zakończyć się średnio w wieku około 51 lat.\n● Regularne badania u ginekologa są konieczne, ponieważ przechodzenie menopauzy nie oznacza seksu bez ryzyka.\nWSKAZÓWKI, KTÓRE WARTO WZIĄĆ POD UWAGĘ\n● Jak często chodzić do ginekologa? Raz w roku lub częściej, w przypadku bardziej skomplikowanych objawów.\n● Obowiązkowo należy poprosić o pełne badanie kliniczne, przepisanie wszelkich ewentualnych metod leczenia i badań w kierunku zdiagnozowania chorób ginekologicznych i chorób piersi lub anomalii.\nBrak miesiączki przez rok: czy przechodzę menopauzę?\nCzy brak miesiączki zawsze oznacza menopauzę? Czy w trakcie menopauzy można mieć miesiączkę? Kliknij tutaj i dowiedz się już teraz!\nCzy menopauza zatrzyma endometriozę?\nCzym jest endometrioza? Czy menopauza może zatrzymać wszystkie objawy endometriozy? Czy endometrioza może powrócić w trakcie menopauzy? Sprawdź!\nMenopauza: jak poradzić sobie z suchością pochwy?\nJak rozpoznać suchość pochwy? Co stosować na suchość pochwy przy menopauzie? Czy suchość pochwy objawia się tylko przy menopauzie? Kliknij i sprawdź już teraz!


Jak, dzięki pracy nad sobą, TRWALE podnieść jakość życia i mieć więcej szczęścia już na ZAWSZE? | Przemysław Pufal\nJak, dzięki pracy nad sobą, TRWALE podnieść jakość życia i mieć więcej szczęścia już na ZAWSZE?\nCzy Tobie też zdarza się czuć świetnie, kiedy ktoś Cię pochwali…\n…i do niczego, kiedy ktoś Cię skrytykuje?\nSzukasz akceptacji ze strony innych i „pozwolenia” na bycie Tobą i spełniane marzeń?\nOto sekret, którego nie zna większość ludzi…\nJak odkryli badacze tematu:\nSzczęście = poczucie własnej wartości = jak bardzo lubisz i szanujesz siebie.\nPodsumowując – to, na ile czujemy się szczęśliwi, zależy od tego, jak bardzo lubimy i szanujemy …samych siebie!\nTo, jak bardzo lubią i szanują nas inni, również zależy od naszego poczucia własnej wartości i naszej pewności siebie, co sprowadza się znowu do tego, na ile lubimy i szanujemy samych siebie.\nWiesz już, od czego zależy nasze poczucie szczęścia.\nCo jednak decyduje o trwałości tego szczęścia?\nKażdy przecież jest czasami szczęśliwy, a czasami nie.\nIm bardziej ten szacunek do siebie opiera się na zewnętrznych czynnikach – np. opiniach innych ludzi – tym mniej kontrolujemy swój poziom szczęścia. Jesteśmy jak chorągiewka na wietrze, zawsze w strachu, otoczenie ciągle decyduje o naszym humorze i stanie psychicznym…\nIm bardziej ten szacunek i lubienie siebie opiera się na wewnętrznym, niezmąconym przekonaniu o naszej wartości, unikalności i wielkości – tym bardziej TRWAŁE jest nasze szczęście. Jeśli czujemy, że mamy MOC, że możemy zrobić to, co chcemy, że my kontrolujemy nasze życie – stan szczęścia staje się coraz bardziej i bardziej trwały.\nOd tego momentu jest już naprawdę „z górki”…\nPowstaje pozytywna spirala – sprzężenie zwrotne.\nWygląda to np. tak: czujesz, że jesteś wartościową osobą i masz większą pewność siebie, w związku z tym chętnie podejmujesz się jakichś nowych zadań w pracy. Dobrze się czujesz i świetnie Ci idzie praca. Po jakimś czasie prosisz o podwyżkę i dostajesz ją, bo wiesz, że na nią zasługujesz.\nTo, że świetnie sobie radzisz z zadaniami i dostajesz podwyżkę znów pozytywnie wpływa na sposób, w jaki się postrzegasz. Masz coraz więcej dowodów na to, że rzeczywiście jesteś wartościową osobą – i tak w kółko, w spirali w górę.\nPewnego dnia będziesz mieć np. tyle pewności siebie, że założysz własną, odnoszącą sukcesy firmę (choć rok temu wydawało Ci się, że nigdy byś sobie z tym nie mógł poradzić, bo jesteś za młody/stary/biedny/nieśmiały czy cokolwiek innego).\nInny przykład – zawsze ulegałeś innym ludziom, kiedy Cię o coś prosili, bez względu na to, jak bardzo nie chciało Ci się spełniać ich prośby. Dzięki temu, że teraz bardziej lubisz i szanujesz siebie – wyznaczasz ludziom zdrowe granice – akceptujesz rozwiązania oparte na modelu wygrany-wygrany i bez zająknięcia mówisz NIE wszelkiego typu propozycjom, których nie chcesz, które są oparte na modelu wygrany-przegrany.\nWreszcie żyjesz pełnią życia zamiast patrzeć w podłogę, drżeć na samą myśl, że ktoś może Cię skrytykować i spełniać prośby i żądania, których nie chcesz spełniać.\nDobrze, ale jak dojść do takiego stanu?\nJak powiedział legendarny amerykański mówca motywacyjny Jim Rohn:\n„Jeśli Ty się zmienisz – WSZYSTKO się zmieni.”\nTo, jak reagują na Ciebie inni ludzie w dużej mierze zależy od podświadomych sygnałów, które im wysyłasz, które z kolei sygnalizują Twój poziom pewności siebie i poczucia własnej wartości.\nJeśli trwale zmienisz swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości – inni zmienią sposób, w jaki Cię traktują.\nPamiętasz, jak to było w szkole? Jedni nauczyciele byli maksymalnie szanowani przez uczniów, podczas gdy inni mieli ogromne problemy, by utrzymać dyscyplinę w TEJ SAMEJ klasie. Czyli zależało to nie tyle od klasy, ile od nauczyciela…\nSkoro, jeśli Ty się zmienisz, wszystko się zmieni, to:\nW jaki sposób możemy zacząć budować niezachwiane poczucie własnej wartości, skuteczności działania, kontroli nad swoim życiem i zacząć dosłownie promienieć szczęściem?\nOdważysz się zostać Superbohaterem swojego życia?\nAutorka: Aneta Styńska, psycholog\nPsychika to człowiek


Mieszkanie 32 m² przy lesie na sprzedaż ul. Broniewskiego, Zakopane\nApartament, ul. Broniewskiego\nBroniewskiego, Zakopane, małopolskie\nZaktualizowane: 26 lipca 2021\n640 000 zł 32 m² 20 000 zł/m²\nCena: 640 000 zł (20 000 zł/m²)\nRynek: pierwotny (zobacz inne nowe mieszkania w Zakopanem)\nCharakterystyka mieszkania: 32 m², 1 pokój, 1 łazienka; stan: deweloperski\nMedia: siła; ogrzewanie: pompa ciepła\nŹródło: biuro nieruchomości: WyjątkoweNieruchomości.pl, zaktualizowane: 26.07.2021\nnumer ogłoszenia: Kup i generuj 9% zysku rocznie!\nAdres: Broniewskiego, Zakopane, tatrzański, małopolskie\nChcesz zainwestować w nieruchomości pod wynajem krótkoterminowy i od razu czerpać regularne zyski z inwestycji? Zakopane najbardziej dochodowa lokalizacja w Polsce.\nBiuro sprzedaży pragnie zaproponować prestiżowy apartamentowiec w malowniczej lokalizacji:\n- Kameralny budynek o wysokim standardzie\n- Luksusowa strefa rekreacji basen jacuzzi, przeszklone sauny z pocztówkowym widokiem na Tatry!\n- Wszędzie blisko - zaledwie 15 min spacerem (...)\n- Wszędzie blisko - zaledwie 15 min spacerem do centrum Zakopanego jak i na górskie szlaki\nPołącz przyjemne z pożytecznym kup, wypoczywaj i zarabiaj na wynajmie krótkoterminowym PRZEZ CAŁY ROK!\nBiuro sprzedaży pragnie zaoferować apartament o powierzchni 31 m2 w prestiżowym budynku "Rezydencja Antałówka". Udogodnienia w obiekcie:\nluksusowe SPA (basen jacuzzi wielkości ok 10m2, sauna fińska i sauna Infrared, taras widokowy z leżakami wypoczynkowymi)\nekologiczne ogrzewanie zasilane pompami ciepła\nInwestycja na końcowym etapie realizacji, termin zakończenia to czerwiec 2021.\nApartamenty sprzedawane z możliwością wykończenia pod klucz w wysokim standardzie.\nLuksusowy apartament wyróżniający się wysokim standardem i funkcjonalnością. Liczne przeszklenia zapewniają dostęp naturalnego światła, optycznie powiększając mieszkanie. Atutem są duże przestrzenie dodatkowe, m.in. balkon lub taras, które świetnie sprawdzają się także zimą, która w górach jest wyjątkowo słoneczna. Całość utrzymana jest w eleganckim stylu z elementami nawiązującymi do tradycji regionu. Wykorzystanie naturalnego drewna i kamienia podkreśla ekskluzywność a zarazem ciepły klimat wnętrza.\nIdeą przyświecającą projektowaniu apartamentu oraz całego budynku było dostosowanie przestrzeni do popularnego modelu wynajmu krótkoterminowego jak również na potrzeby własne. Rozkład i wyposażenie pomieszczeń sprzyja komfortowemu wypoczynkowi. Do lokali parterowych przynależą duże ogródki do wyłącznego korzystania.\nU budynku mieści się luksusowa strefa SPA z basenem jacuzzi oraz dwiema saunami z których rozpościera się pocztówkowy widok na Tatry, podziemny parking, przeszklona winda.\nZ większości okien rozciąga się piękny widok na góry i wzniesienia otaczające Zakopane. Są wśród nich m.in. dwa symbole miasta: górujący nad Zakopanem Giewont (1895 m n.p.m.) oraz Nosal (1206 m n.p.m.). Budynek zlokalizowany jest w prestiżowym otoczeniu 10 minut spacerem od centrum miasta, w pobliżu pereł zakopiańskiej architektury.\nCena miejsca w garażu 50 000 zł netto.\nCena netto, apartament w stanie deweloperskim z możliwością wykończenia pod klucz.\n733 003 652\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://n-o.pl/928K4M\nCześć! Zerknij na tę nieruchomość na Nieruchomosci-online.pl! https://zakopane.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie-w-apartamentowcu,deweloperski,przy-lesie/22379808.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://www.nieruchomosci-online.pl/22379808.html\nCzesc! Zerknij na te nieruchomosc na Nieruchomosci-online.pl! https://zakopane.nieruchomosci-online.pl/mieszkanie-w-apartamentowcu,deweloperski,przy-lesie/22379808.html