ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ ДЛЯ СЕМЕЙ - Тренінг «Як ефективно управляти власними фінансами»\nРобочий зошит_Модуль 1_short.doc\n435 кб, 17 июня в 20:38\nТренінг «Як ефективно управляти власними фінансами»\nТренінг «Як ефективно управляти\nМета тренінгу – допомогти учасницям навчитися:\n• виявити своє реальне ставлення до грошей та обмежуючі установки;\n• складати та вести сімейний бюджет, ставити перед собою фінансові цілі та створювати резервний фонд;\n• розбиратись у регулюванні особистих та немайнових відносин між подружжям, батьками та дітьми, членами родини та родичами;\nФінансово забезпечена, фінансово захищена та фінансово незалежна людина – хто вони?\nРізниця між людиною, яка є фінансово незалежною та фінансово захищеною (або може ставати такою) та людиною, яка такою не являється – не в розмірі заробітку, а в рівні її фінансової грамотності та її фінансових звичках.\nМої стосунки з грошима\n1. Пригадайте прислів’я, вислови та особистісні стереотипи, які існують щодо грошей саме у Вас, тобто склалися в результаті Вашого виховання, менталітету, життєвого досвіду та запишіть у таблицю нижче.\n2. Оберіть ті з них ,які обмежують Ваш фінансовий розвиток та добробут та переформулюйте їх на позитивний лад.\n3. Контролюйте кожен раз, коли Ви стикаєтесь у своїх думках чи поведінці з цими стереотипами, згадуйте Ваше позитивне формулювання та не дозволяйте цим стереотипам Вас обмежувати.\n№ Стереотипні твердження щодо грошей Позитивне формулювання\nБюджет – це від старонормандського «bougette» - сумка, шкіряний мішок, мішок з грошима. Сімейний бюджет – це система формування доходів родини та контролю витрат.\nРозподіл місячного доходу\nВи отримали свій місячний «дохід» - 24 скріпки. Чотири з них відкладіть одразу – це податки. Розподіліть інші «гроші» - 20 скріпок – за основними статтями витрат. Робіть цю вправу в парі зі своєю колежанкою по тренінгу, спробуйте знайти спільну мову, розподіляючи бюджет.\n10 Приватний будинок/трикімнатна квартира\n7 Двокімнатна квартира/ хата з мінімальними зручностями\n5 Однокімнатна квартира/ хата без зручностей\n3 Кімната в комунальній квартирі\n1 Місце у кімнаті або гуртожитку\n0 Живете з батьками/ безкоштовне житло\n10 Автомобіль останньої моделі, великі габарити (джип)\n7 Автомобіль останньої моделі, менші габарити\n5 Старіша модель, але надійний засіб пересування\n3 Старіша модель, менш надійна, періодично ламається\n0 Ходите пішки\n7 Делікатеси, харчування в елітних ресторанах\n4 Широкий асортимент продуктів харчування, харчування у мережевих ресторанах\n3 Придбання харчових продуктів у супермаркетах, ресторани швидкого харчування\n2 Асортимент продуктів харчування відповідає мінімальним стандартам харчування\n1 Асортимент продуктів харчування нижчий за мінімальні стандарти харчування\n0 Харчування з власного господарства\n7 Обслуговування у приватних клініках, повний комплекс профілактичних заходів (спортклуб, басейн, санаторій, вітаміни), повний пакет обстеження та лікування у випадку хвороби\n5 Обслуговування у приватних клініках лише у випадку серйозної хвороби, базовий комплекс профілактичних заходів, необхідний пакет обстеження та лікування у випадку\n3 Обслуговування у державних клініках, обмежений пакет ліків у випадку хвороби/ самолікування\n1 Обслуговування виключено у безкоштовних державних закладах, базовий набор ліків у випадку хвороби\n0 Базовий набор ліків/повна відсутність лікування\nДОГЛЯД ЗА ДІТЬМИ ТА ДОПОМОГА БАТЬКАМ\n7 Діти відвідують престижний садочок/ школу та гуртки/ спортивні заняття/ повне грошове утримання батьків\n5 Діти відвідують приватні садочок/ школу та гуртки/вартісні спортивні заняття/ майже повне грошове утримання батьків\n3 Діти відвідують державні садочок/ школу з додатковим набором платних послуг та недорогі гуртки/ спортивні заняття/ періодична матеріальна допомога батькам\n2 Діти відвідують державні садочок/школу та соціальні (безкоштовні або з мінімальною оплатою) гуртки/ спортивні заняття / матеріальна допомога батькам у випадках крайньої необхідності\n1 Діти відвідують державні садочок/школу та не відвідують гуртки та спортивні заняття / батьки допомагають родині матеріально\n0 Діти не відвідують садочок/школу / батьки постійно допомагають родині матеріально\nОДЯГ, КОСМЕТИКА ТА ДОГЛЯД ЗА СОБОЮ\n7 Сучасний гардероб, багато модних речей, елітна косметика, обслуговування у салонах краси\n5 Здебільшого сучасний гардероб, якісна косметика, обслуговування у перукарнях, один-два рази на рік – інші види догляду за собою (масаж, тощо)\n3 Достатнє оновлення гардеробу, косметика економ-класу, обслуговування у недорогих перукарнях\n1 Обмежене оновлення гардеробу, базовий набір засобів особистої гігієни та косметики\n0 Гардероб не оновлюється, тільки базові засоби особистої гігієни\nРОЗВАГИ/ ВІДПОЧИНОК/ МОБІЛЬНІ ПРИСТРОЇ\n7 Щорічний відпочинок за кордоном/ часте відвідання місць відпочинку (кафе, боулінг, кінотеатри, нічні клуби тощо)/ мобільні пристрої (смартфон, планшет, ноутбук тощо) останньої моделі\n5 Щорічний відпочинок в межах країни/ зрідка відвідання місць відпочинку/ мобільні пристрої (смартфон, планшет, ноутбук тощо) якісні, але недорогі\n3 Відпустка в межах області або інший бюджетний варіант/ зрідка відвідання бюджетних місць розваг/ наявне лише щось одне з мобільних пристроїв або застарілої моделі\n1 Відпустка на дачній ділянці або у родичів/ місця розваг майже не відвідуються/ є старий комп’ютер або старий мобільний телефон\n0 Відпустки як такої немає, місця розваг не відвідуються\n3 10% та вище від сукупного доходу.\n2 5% доходу.\n1 1-2% доходу.\nЗАОЩАДЖЕННЯ («подушка фінансової безпеки»/ цільові заощадження)\n6 25% та вище доходу щомісячно\n4 15% доходу щомісячно\n3 10% доходу щомісячно\n2 5% доходу щомісячно\n1 2% доходу щомісячно\n1. Уявіть, що Ви знайшли додаткову роботу та заробили ще три скріпки. Вирішіть, на що Ви їх витратите;\n2. Пограйте вдома в цю групу з своїм чоловіком та іншими членами родини. Особливо цікаво буде пограти з дітьми, старшими за 10 років. Вам буде дуже цікаво побачити, як Ваша дитина розпорядиться грошима, на що вона хоче витрачати кошти, а на чому зекономити.\n(якщо Ви бажаєте отримати детальну таблицю для обліку доходів та витрат на місяць в електронному вигляді, зверніться, будь ласка, до тренерів)\nДОХОДИ За минулий місяць\nОсновне місце роботи/ бізнес Заробітна плата\nІнші доходи Соціальні допомоги\nЖИТЛО ТА ЗВ’ЯЗОК\nІГРАШКИ ТА РОЗВАГИ ДЛЯ ДІТЕЙ\nВІДПУСТКА ТА ПОДОРОЖІ\nРОЗВАГИ, СВЯТА ТА РОДИННІ ПОДІЇ\nПОВЕРНЕННЯ БОРГУ/ КРЕДИТУ\n№ Докладний опис фінансової цілі Чітка сума, яка необхідна для досягнення цілі Точна дата досягнення цілі Наскільки і чому важлива саме ця ціль? Як я досягну цієї цілі\nФінансові цілі – цілі, які потребують грошей для їх втілення.\nРодинні події – життєві етапи, які відбуваються в родині та потребують фінансових витрат.\nМетод SMART: ціль повинна бути конкретною, вимірюваною, такою, що досягається, реалістичною.\nУспішні практики управління подіями життєвого циклу:\n• Плануйте своєчасно та завчасно\n• Не витрачайте відкладені гроші на сторонні покупки – дотримуйтесь плану\n• Докладайте зусилля для досягнення своїх цілей, але не за всяку ціну – знайте міру\n• Шукайте додаткові можливості для збільшення заробітку\n• Відкладайте гроші на окремий рахунок\n• Передбачайте декілька варіантів\nРезервний фонд: сума грошей, яка спрямована на покриття неочікуваних та надзвичайних видатків.\nНепередбачувані/надзвичайні події, які потребують невеликих витрат Як ми з ними справляємося?\n- Незапланована поїздка\n- Штраф за перевищення швидкості\n- Ремонт одягу та взуття - Заощадження\n- Запозичення в родичів або друзів\n- Звільнення від деяких предметів, що спричиняють видатки\n- Проведення ремонту самотужки\n- Додаткові джерела доходів\n- Планування бюджету непередбачуваних витрат\nНепередбачувані/надзвичайні події, які потребують значних витрат Як ми з ними справляємося?\n- Крадіжка зі зломом\n- Операція або серйозна хвороба - Заощадження\n- Запозичення, кредит\nМетоди створення резервного фонду:\n• Метод 1: відкладати 10% від будь-якого доходу.\n• Метод 2: порахувати, скільки грошей було витрачено в попередньому році на надзвичайні події (наприклад, лікування, ремонт побутової техніки, авто тощо). Суму, яку родина витратила на покриття надзвичайних подій за рік, треба розділити на 12 і в поточному році відкладати щомісячно відповідну суму для створення резервного фонду\nЯк ефективно управляти резервним фондом:\n• Розробити чіткий план\n• Поповнювати щомісячно\n• Допускати тільки цільове використання!\n• При будь якому залученні фінансових послуг фонд повинен зростати!\nПісля обговорення в групі, запишіть для себе 10 пунктів, як саме Ви будете оптимізовувати свої витрати, враховуючи Ваш спосіб життя та звички:\nПоведінка під час фінансової кризи\n• Заспокойтеся! Обмежте вплив негативних новин. Психологи рекомендують у кризовому становищі додержуватися певних стабільних «ритуалів» (наприклад, будь-яка дія, яку ви неодноразово повторювали під час стабільної ситуації: улюблений сорт кави, улюблені парфуми, прогулянки з дітьми у вихідні тощо). Таким чином ви додасте балансу у невизначені часи.\n• Використовуйте всі можливості для скорочення видатків. Для цього є два питання, які слід собі задавати: Чи варто саме зараз на це витрачати мої гроші? Чи можна те саме отримати за менші гроші?\n• Не давайте в борг. Нікому. Тому що потім той, хто позичив у вас в борг, не зможе повернути і буде вас ненавидіти за це.\n• Працюйте! Самий великий ризик – це втрата роботи або зменшення вашого доходу. Шукайте додаткові джерела доходу. Можливо ваш талант випікати пиріжки або мити підлогу дозволить знайти додаткову роботу.\n• Не обіцяйте більше, ніж можете! Під час кризи є спокуса перенести біль та психологічне навантаження на більш віддалений термін. Але це помилкова стратегія. Втрата поваги та довіри – досить дорога ціна невиправданої обіцянки.\nПісля обговорення в групі, запишіть для себе 5 пунктів, як саме Ви могли б додатково заробляти, якби була така потреба та бажання, враховуючи Ваші навички та вміння:\nПлатіжна картка – це інструмент доступу до Вашого рахунку через різні точки прийому та обслуговування:\n- кіоски/термінали самообслуговування;\n- термінали торгівельних підприємств;\n- мережу Інтернет (із використанням номеру картки).\nПлатіжні картки бувають в основному двох видів:\nКредитна картка передбачає певний ліміт коштів, заздалегідь визначений сторонами, що надається банком клієнту протягом певного проміжку часу на певних умовах. Клієнт має можливість оплачувати товари і послуги грошима банку, що видав картку, за що банк потім може брати певну плату.\nДебетова картка передбачає проведення розрахункових оплат тільки в межах наявних коштів власника картки.\nНайбільше розповсюдження у світі набули банківські платіжні картки емітовані (випущені) міжнародними системами «Visa» та «MasterCard».\nЗаходи безпеки власника платіжної картки\n1. Ніколи не зберігайте ПІН-код разом з карткою, не записуйте його на самій картці;\n2. Не передавайте картку та ПІН-код третім особам;\n3. При оплаті товарів і послуг не випускайте картку з поля зору. Оплата повинна проводитися у Вашій присутності;\n4. Не розкривайте третім особам персональну інформацію або інформацію по картці, а саме: номер картки, термін дії, пін-код, кредитний ліміт, історію операцій;\n5. Підключіться до системи інформування про операції по картці по мобільному телефону за допомогою SMS-повідомлень. Це дозволить відразу ж дізнатися про несанкціоновану операцію по картці та відразу її заблокувати;\n6. Запишіть і завжди зберігайте з собою, але окремо від картки, номер Вашої картки, номер телефону банка-емітента, кодове слово, за яким банк аутентифікує Вас як законного держателя (наприклад у мобільний телефон). Ця інформація буде необхідна Вам у випадку будь-яких проблем з карткою (напр.: у разі її втрати);\n7. Ви можете встановити денний ліміт на суму, яку можна знімати з вашого карткового рахунку. У випадку крадіжки, Ви ризикуєте тільки сумою, що відповідає денному ліміту ( за умови, що Ви подзвонили в банк і повідомили про крадіжку картки і заблокували її);\n8. Якщо у Вас є основна картка на яку Вам регулярно приходять надходження (зарплата, соцвиплати тощо) – для оплати рахунків відкрийте окрему картку і перераховуйте на неї з основної картки необхідну суму для здійснення оплат, щоб уникнути використання Вашої основної картки в торгівельних центрах та мережі Інтернет.\nЗаходи безпеки при користуванні банкоматами\n1. Обирайте банкомат, який добре освітлений і встановлений у зручному місці;\n2. Перед тим, як підійти до банкомату, огляньте навколишній простір. Якщо Ви помітили поблизу підозрілих людей, скористайтеся іншим банкоматом;\n3. Перед користування банкоматом огляньте його зовнішній вигляд. Якщо Ви виявите наявність будь-яких сторонніх виробів, предметів, проводів, слідів конструктивних змін, скористайтеся іншим;\n4. Будьте особливо обережні, якщо хтось сторонній пропонує Вам біля банкомату допомогу, навіть якщо у Вас застрягла картка або виникли проблеми з проведенням операції. Для уникнення втрати коштів і картки не набирайте ПІН-код на очах у «помічника»;\n5. Не застосовуйте фізичну силу, щоб вставити картку в банкомат;\n6. Завжди зберігайте всі роздруковані банкоматом квитанції;\n7. Якщо Вам здається, що банкомат працює неправильно, натисніть кнопку «скасування», заберіть свою картку і скористайтеся іншим банкоматом. Якщо проблеми виникли після моменту введення запитаної суми, не відходьте від банкомату до тих пір, доки не переконаєтеся в завершенні операції. Якщо не виходить, телефонуйте в банк та чекайте на представника банку або підтвердження відміни операції.\nЗаходи безпеки при здійсненні операцій в мережі Інтернет\n1. Не вказуйте ніде, крім сторінки оплати, інформацію про картку: номер картки, термін дії, CVV2-код;\n2. При оплаті покупок в мережі Інтернет за допомогою платіжної картки краще використовувати окрему картку, призначену тільки для даної мети. Грошові кошти на неї рекомендується переводити безпосередньо перед наміром здійснити покупку в приблизному обсязі запланованих витрат;\n3. Переконайтеся, що у вас є можливість зв'язатися з продавцем у випадку спірної ситуації або питання. Переконайтеся в правильності адрес, телефонів, інших контактних даних на сторінці;\n4. Перевіряйте адреси Інтернет-сайтів, до яких ви підключаєтеся, оскільки зловмисники можуть використовувати схожі назви для створення шахрайських ресурсів;\n5. Уникайте використання послуг сумнівних Інтернет-ресурсів. Найчастіше вони створюються спеціально для отримання інформації про банківські картки і подальшого неправомірного використання;\n6. Здійснюйте покупки тільки зі свого комп'ютера, не користуйтеся Інтернет-кафе та іншими засобами, де можуть бути встановлені програми-шпигуни, які запам’ятовують введені Вами конфіденційні дані;\n7. Обирайте паролі, які не пов'язані з Вашим днем народження або іншими персональними даними. Вибирайте символьно-цифрові паролі. Не записуйте паролі і нікому їх не повідомляйте;\n8. Не відповідайте на електронні листи, в яких нібито від імені банку Вас просять надати персональну інформацію. Зв'яжіться з банком за телефоном, який відомий Вам як істинний, щоб з'ясувати автентичність листа. Ніколи не слідуйте по посиланнях в таких листах - вони можуть вести на шахрайські сайти.\nУ разі виникнення будь-яких проблем із платіжною карткою, ВІДРАЗУ телефонуйте до банку та вимагайте вирішення проблеми\n«Цивільні шлюби», тобто відносини між чоловіком і жінкою, які проживають разом без офіційної реєстрації шлюбу Закон визначає як «фактичні шлюбні відносини» або «сім’я».\nВідповідно до статті 3 Сімейного кодексу України сім’ю складають особи, які спільно проживають, пов’язані спільним побутом, мають взаємні права та обов’язки. А відповідно до статті 21 Сімейного кодексу України шлюбом є сімейний союз жінки та чоловіка, зареєстрований у державному органі реєстрації актів цивільного стану (далі РАЦС).\nВарто підкреслити, що подружжям є лише особи, які перебувають у зареєстрованому шлюбі. Чоловік і жінка, які знаходяться у фактичних шлюбних відносинах (цивільному шлюбі), вважаються лише сім’єю, але не мають статусу «подружжя».\n1. За заявою матері та батька дитини. Така заява може бути подана до органів РАЦС як до, так і після народження дитини. Якщо батько неповнолітній, то органи РАЦС обов’язково повідомлять його батькам, опікуну, піклувальникам про запис його дитини.\n2. За рішенням суду. Це відбувається при відсутності спільної заяви або заяви батька дитини. Підставою для визнання батьківства будуть будь-які відомості, що засвідчують походження дитини від певної особи. Позов про визнання батьківства може бути пред’явлений матір’ю, яка сама утримує і виховує дитину, а також самою дитиною, яка досягла повноліття. Також позов може бути пред’явлений особою, яка вважає себе батьком дитини.\nЗауважте, що закон встановлює для обох батьків обов’язок утримувати дитину до досягнення нею повноліття, незалежно від перебування батьків такої дитини у зареєстрованому чи незареєстрованому (цивільному) шлюбі. І якщо один із батьків ухиляється від цього, настає його обов’язок щодо сплати аліментів. Батьки можуть домовитись про спосіб виконання вищезазначеного обов’язку (надання матеріальної допомоги, утримання тощо). У разі відсутності такої домовленості порядок і розмір утримання дитини визначається судом.\nДля подання до суду позову про стягнення аліментів потрібен відповідний пакет документів. Зокрема до позовної заяви необхідно додати копію свідоцтва про народження дитини (із вказівкою батька). У заяві слід вказати, що батько дитини не бере участі в її вихованні та утриманні, порушуючи таким чином норму закону (статтю 180 Сімейного кодексу України). У заяві обов’язково потрібно зазначити, що ви живете окремо, виховуєте дитину самостійно і контактів із колишнім цивільним чоловіком не маєте.\nВ свою чергу, батько дитини може довести своє піклування про дитину тільки фактичним підтвердженням постійної допомоги: копіями документів про грошові перекази, чеками про купівлю для дитини речей, одягу, шкільного приладдя тощо. Якщо чоловік не може довести, що регулярно матеріально підтримує свою дитину, суд своїм рішенням зобов’яже його брати участь в утримання такої дитини шляхом виплати аліментів.\nСімейний кодекс України встановлює, якщо жінка і чоловік проживають однією родиною, але не перебувають між собою у шлюбі (цивільний шлюб), то майно, нажите ними під час спільного проживання, належить їм на праві спільної сумісної власності, якщо інше не встановлено письмовим договором між ними. У разі укладання одним із такого подружжя договору щодо спільного майна (якщо договір потребує нотаріального оформлення і (або) підлягає державній реєстрації) згода іншого цивільного подружжя не вимагається. У зареєстрованому шлюбі така згода обов’язково потрібна бути належним чином оформлена (нотаріально засвідчується).\nВарто зауважити, що законодавством чітко встановлюється, що народження дитини у незареєстрованому (цивільному) шлюбі ніяк не впливає на обсяг прав дитини, у тому числі на її спадкові права. Дитина завжди, за будь-яких обставин, є спадкоємцем першої черги.\nЗверніть увагу, що згідно зі статтею 1264 Цивільного кодексу України у четверту чергу право на спадкування за законом мають особи, які проживали зі спадкодавцем однією сім’єю не менше п’яти років до часу відкриття спадщини. Відтак, після відкриття спадщини чоловік або жінка, які перебували у фактичних шлюбних відносинах, можуть звернутися до суду із заявою про встановлення факту фактичних шлюбних відносин. Доказами в такому випадку можуть слугувати: наявність спільних дітей, довідка про реєстрацію за адресою померлого (довідка про склад сім’ї), підтвердження про ведення спільного господарства від родичів і сусідів, фотознімки та відеозаписи спільного відпочинку, побуту тощо.\nСтаття 51. Право дружини та чоловіка на повагу до своєї індивідуальності.\nСтаття 52. Право дружини та чоловіка на фізичний та духовний розвиток.\nЯкі мої цінності? Мої ресурси?\nЧого я хочу досягти в житті (в роботі)?\nЧого від мене очікує моя родина?\nЧого від мене очікує моє зовнішнє середовище?\n1. Намалюйте або напишіть дві речі, які Ви робите добре.\n2. Намалюйте або опишіть Ваш найбільший успіх у житті.\n3. Намалюйте місце, що є ідеальним місцем для Вашої душі.\n4. Намалюйте або напишіть імена трьох людей, які мали найбільший вплив на Вас.\n5. Напишіть три слова, які б Ви хотіли почути про себе.\n6. Намалюйте або опишіть, як би Ви провели рік, якби знали, що він останній у Вашому житті.


Перелік учасників виставки «Енергетика в промисловості - 2016»\nГлобальний постачальник турбін, генераторів, електромеханічних систем та послуг для гідроелектростанцій.\nCisco - світовий лідер у галузі інформаційних технологій та кібербезпеки, з 1984 року сприяє розвитку Інтернету. Наші співробітники, партнери та рішення допомагають організаціям по всьому світі скористатися перевагами цифрових технологій майбутнього вже сьогодні.\nАгентство з питань підтримки торгівлі Чеської Республіки\nАгентство CzechTrade надає безкоштовні інформаційні послуги при пошуку чеських виробників, постачальників, а також допоможе Вам знайти торгового партнера у Чеській Республіці.\nКомпанія De Novo спеціалізується на наданні професійних ІТ-послуг, хмарних сервісів і послуг комерційного ЦОД лідерам динамічних сегментів українського ринку.\nЛідер у галузі розробки антивірусного програмного забезпечення, надає надійні рішення для захисту робочих станцій, серверів і мобільних пристроїв, а також продукти для аутентифікації, шифрування, резервного копіювання, відновлення та запобігання втраті даних тощо.\nІнноваційна компанія і всесвітній постачальник рішень в області мережевої безпеки, лідер ринку в області уніфікованого управління загрозами (UTM), які застосовуються великими підприємствами і постачальниками послуг для підвищення безпеки і скорочення загальних операційних витрат, і за кількістю впроваджених пристроїв мережевої безпеки (більше 2 мільйонів пристроїв).\nHOSCH Techniki Transportowe Polska Sp. Z.o.o.\nРозробка і виробництво високоефективних систем очищення для стрічкових конвеєрів.\nВиробник обладнання та постачальник комплексних рішень для енергетики та гірничої промисловості. Випуск гамма - золомерів для безперервного вимірювання зольності вугілля та и аналізатори кисню (O2) для оптимізації процесів горіння на електростанціях, теплоцентралях, в промислових котельних та установках для спалювання.\nКомпанія є провідним світовим постачальником інструменту, кріпильних виробів і передових матеріалів, що беруть участь у процесі виробництва.\nПропонує системи обезпилювання і нейтралізації газів в таких сферах, як: опалення, енергетика, металургія, харчова промисловість, сміттєспалювальні заводи, виробництво цементу і нерудних матеріалів. Технологія обезпилювання базується на використанні рукавних фільтрів.\nКомпанія займає одне з лідируючих місць в області розробки, проектування, виробництва, монтажу, поставки "під ключ" автоматизованих систем управління технологічним процесом (АСУ ТП), систем диспетчеризації, керування для складних промислових умов, інформаційних комп'ютерних систем і мереж, центрів обробки даних будь-якої складності, засобів обчислювальної техніки промислового призначення.\nУкраїнські системи кабельних трас, ТОВ\nТМ SCaT – Системи Кабельних Трас – національний бренд, широко відомий на електротехнічному ринку. ТМ SСaT – комплексний вітчизняний виробник - постачальник усього спектру продукції для прокладання кабельної траси: металорукавів, металевих кабельних лотків, лотків драбинного типу (кабельростів) та аксесуарів.\nСвітовий експерт з енергоменеджменту і промислової автоматизації. Продукція: автоматика, системи розподілу електроенергії, управління і автоматизація, електроустановчі вироби, системи автоматизації будівель.\nShijiazhuang Viture Import & Export Trading Co., LTD\nПровідний виробник і експортер конвеєрної стрічки, конвеєрних роликів в Китаї.\nVULKAN GUME TM\nПредставник чеського виробника гумовотехнічної продукції ТМ VULKAN GUME.\nАварійно-технічний центр, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nДемонстрація технічних засобів та виконання робіт з визначення межі забруднення території радіонуклідами, складання карт радіаційного моніторингу; дезактивації обладнання та техніки; збирання і транспортування радіоактивно - забруднених вантажів та ін.\nАвтоматика та машинобудування, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nРозробник та виробник обладнання для підвищення безпеки, продовження строку експлуатації блоків детектування, розширення функцій СРК для АЕС, ГШО і приладів для видобутку, переробки та збагачення уранових, залізних та інших руд.\nВиробництво кабельно-провідникової продукції.\nОбладнання для пароконденсатних систем, комплексні рішення енергозбереження у сфері пароконденсатного господарства (ПКГ), енергоаудит ПКГ; промислова запорно - регулююча арматура з електро- та пневмоприводами, регулятори прямої дії (редукційні клапани та регулятори температури), конденсатовідвідники, теплообмінники, сепаратори, відділювачи пари вторинного скіпання та інше.\nАтоменергомаш, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nВиготовляє сертифіковану продукцію для енергетичного машинобудування та здійснює агрегатно - відновлювальний ремонт теплообмінного обладнання для атомних та теплових електростанцій.\nАтомремонтсервіс, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nВиконує складні і надрегламенті роботи з проектування, монтажу, ремонту, реконструкції та модернізації обладнання АЕС України.\nВАТРА, ОСП Корпорація, ТОВ\nВиробництво промислової енергоекономної світлотехніки.\nПредставник китайської компанії Shijiazhuang Viture Import & Export Trading Co. - провідного виробника і експортера конвеєрної стрічки та конвеєрних роликів.\nОфіційний представник компаній - виробників електротехнічного обладнання для енергетичної нафтопереробної, гірничої, судобудівельної та інших галузей: Weidmuller GmbH, Conductix Wampfler GmbH, Bernstein AG, FrigorTec GmbH, Delcon Ltd, AUER Signal GmbH, Novkabel AD в Україні.\nВТ Вереш-Україна, ПП\nАвтоматизація запорно - регулюючої арматури промислових трубопровідних систем.\nВиробництво промислових газогенераторів, енерговагонів, парових та водогрійних котлів, паромашинних електростанцій.\nЗапатентована технологія боротьби з вапняним нальотом у трубопроводах і теплообмінному обладнанні.\nДіяльність спрямована на розвиток, удосконалення та реформування паливно - енергетичного комплексу України. Об’єднує більш ніж пів сотні енергетичних підприємств України, шляхом фінансування сприяє впровадженню в виробництво інноваційних технологій, розробляє нормативно - технічну документацію для недопущення техногенних та екологічних аварій на підприємствах, підтримує діяльність підприємств і організацій, які забезпечують безпеку функціонування галузі в цілому.\nНауково-Технічна Бібліотека України\nОсновні напрямки діяльності: формування фонду науково - технічної літератури та документів, у тому числі патентної, нормативно - технічної та промислової документації, авторефератів дисертацій, видань органів науково - технічної інформації; проведення тематичного патентного пошуку; надання фактографічної інформації про фірми, організації, підприємства (вітчизняні та зарубіжні) та їхню продукцію, тощо.\nНадання послуг з неруйнівного контролю із застосуванням обладнання виключно західних світових виробників.\nДзядевич І.М. ФОП\nОптова торгівля електроінсталяційними виробами TM Kopos.\nПовний перелік ремонтних металополімерних матеріалів виробництва німецької фірми Diamant Metalplastic GmbH; консультаційні послуги щодо їх застосування; розробка необхідної технології їх використання; проведення випробувань у нових випадках їх використання.\nПроектує теплові електричні станції, котельні, теплові мережі, схеми теплопостачання, електричні підстанції та мережі, повітряні електростанції, окремі об’єкти енергетичного господарства: водопідготовчі установки, очисні споруди, мазутосховища, ремонтні бази, промислові будинки і споруди.\nПотужне високотехнологічне виробництво, що забезпечує повний цикл виготовлення авіаційних агрегатів, керуючої шахтної гідравліки і спеціальних електроприводів. Окремий напрямок діяльності підприємства - лінійна арматура для СІП.\nДНІПРОФМАШ, НВО, ТОВ\nПрацює в області прокатки сталевих профільних труб і фасонних профілів галузевого призначення та виготовлення елементів складних сталевих конструкцій.\nСучасна енергогенеруюча компанія представляє собою єдиний виробничий комплекс, що об'єднує підприємства з генерації електричної і теплової енергії. Основні активи компанії складають енергоблоки Старобешівської і Слов'янської ТЕС сумарною встановленою потужністю 2 890 МВт.\nДонбас-ТЕМЗ ім. В.В. Вахрушева, ТОВ\nОфіційний дилер Томського електромеханічного заводу ім. В.В. Вахрушева. Перелік обладнання, що постачається: пневмо- та гідроінструмент, гідравлічні толкачі, вентилятори, вибухозахищене обладнання, гальма дискові та колодкові, та ін.\nВиробник високотехнологічного електрообладнання для експлуатації атомних, теплових, гідроелектростанцій, а також промислового і побутового обладнання.\nУкраїнський виробник нержавіючих шлангів і промислових металорукавів.\nОптовий та роздрібний продаж хіміко - лабораторного посуду, виробів медичного призначення та контрольно - вимірювальних приладів.\nОфіційний представник та дистриб'ютор продукції ТМ Powercom, Staba, EAST, Gemix, NPP в Україні (джерела безперебійного живлення, стабілізатори, свинцево - кислотні акумуляторні батареї).\nМіжнародний електротехнічний журнал.\nВиробництво бетонних комплектних трансформаторних та розподільчих підстанцій.\nНауково-впроваджувальне підприємство, ПП\n- проведення енергоаудиту з розробленням безвитратних (організаційних) енергоощадних заходів;\n- проведення енергоаудиту території (міста, регіону);\n- проведення аудиту енергетичного складника тарифів підприємств енергетики та житлово - комунального господарства;\n- створення служби енергоменеджменту з одночасним проведенням енергоаудиту.\nУкраїнський виробник вакуумних вимикачів напругою 10 кВ та ексклюзивний дистриб'ютор електротехнічного обладнання LSIS (LG Group) - Південна Корея.\nОфіційний представник в Україні заводу ZEZ SILKO s.r.o. (Чеська Республіка)‚ дилер ряду європейських фірм (RADE KONCAR, APATOR, APATOR CONTROL, MIFLEX, ELEKTROKAR) та виробник електротехнічного обладнання.\nВсеукраїнське спеціалізоване видання для фахівців та керівників підприємств, які займаються проектуванням, монтажем, пусконалагодженням та ремонтом електрообладнання та електромереж.\nВиробництво складної електронної техніки, систем управління та засобів автоматики для космічних апаратів, світлотехнічного, вимірювального і гірничошахтного устаткування.\nЕнергогенеруюча компанія, яка є основним оператором усіх атомних електростанцій України. Представляє Україну в МАГАТЕ.\nОфіційний дилер електродвигунів, насосів і повітродувок в Києві.\nЛідер в області налагодження та модернізації електроенергетичного обладнання, удосконалення режимів експлуатації електростанцій, підстанцій і промислових об'єктів з використанням сучасних технологій (мікропроцесорних пристроїв електричного захисту і автоматики, систем контролю та управління, приладів і систем діагностики та моніторингу, засобів зв'язку).\nПровідне підприємство з виробництва продукції електротехнічного напрямку, а саме: контактної апаратури, друкованих плат і низьковольтних комплектних пристроїв.\nПідприємство є одним з найбільших виробників великих синхронних і асинхронних електродвигунів потужністю до 4000 кВт, вибухозахищених електродвигунів та електродвигунів постійного струму різних серій і виконань для підприємств паливно - енергетичного комплексу, видобувних, переробних галузей промисловості і енергетики (в тому числі для АЕС).\nЗАКУПІВЛІ ЮА, ТОВ (Zakupki UA)\nЕлектронний майданчик Zakupki UA - учасник системи публічних закупівель Prozorro.\nОдин з найбільших світових виробників трансформаторного обладнання.\nЗапорізька АЕС, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nНайбільша атомна електростанція в Європі.\nЗІНТЕК, ТОРГОВИЙ ДІМ, ТОВ\nКиївське відділення компанії "НВЦ Теплоантикорзахист", яка працює в сфері теплоізоляції й захисту від корозії.\nнауково-виробниче об'єднання, ПрАТ\nСпеціалізується на створенні високонадійних систем контролю і управління для об'єктів атомної, теплової енергетики та залізничного транспорту.\nПоставка вантажопідйомного обладнання, пневматичного, шліфувального, гідравлічного обладнання, дизельних генераторів, інструменту для енергетики, хімічної та нафтопереробної промисловості, металургії, добувної промисловості та інших галузей.\nНаукові дослідження інституту спрямовані на розробку та впровадження сучасних високоефективних екологічно чистих технологій спалювання та газифікації вугілля, тепло- та електрофізичні дослідження, що спрямовані на підвищення перетворення теплової енергії в електричну, а також розробку та впровадження сучасних методів діагностики та запобігання викидам шкідливих речовин ТЕЦ в навколишнє середовище.\nРозробка наукових засад підвищення ефективності використання природного газу як основи для створення нових енерго- та ресурсозберігаючих технологій; дослідження у галузі прикладної теорії горіння, термодинаміки, міжфазного тепло- і масообміну та розробка на цій основі нових теплотехнологічних процесів і обладнання; дослідження і розробки з охорони довкілля.\nПровідна наукова установа України в галузі фундаментальних і прикладних досліджень, спрямованих на підвищення ефективності та надійності функціонування електроенергетичних об’єктів і мереж, розробки інформаційно - діагностичних та вимірювальних комплексів, сучасних систем електроприводу, регулювання та керування, енергозберігаючих технологій і обладнання.\nФундаментальні та прикладні наукові дослідження і науково - технічні розробки в галузі енергетики і машинобудування.\nДослідження фундаментальних проблем електроенергетики і теоретичної електротехніки; аналіз і синтез складних електричних ланцюгів і систем, включаючи нелінійні процеси в них; дослідження процесів, що швидко протікають, в енергетиці, розробка з цією метою методів побудови проблемно - орієнтованих моделюючих систем; розробка методів моделювання і застосування засобів обчислювальної техніки в енергетиці та інших галузях народного господарства.\nПредставляє широкий спектр пристроїв автоматики РЕЛСіС® - від простих електромагнітних та електронних реле (струму, напруги, часу та ін.) до мікропроцесорних пристроїв та шаф РЗА.\nМашинобудівна компанія, що спеціалізується на розробках і виробництві арматури і пневмогідроагрегатів для об'єктів атомної і теплової енергетики, хімічної промисловості, нафтогазового комплексу, авіакосмічній галузі та інших.\nКиївський політехнічний інститут ім. І. Сікорського, НТУУ\nВиготовляє сталеву трубопровідну арматуру високого тиску.\nПредставляє на ринку України продукцію чеської фірми Kopos Kolin a.s. – виробника електромонтажної продукції з ПВХ.\nЗабезпечення комплексу послуг по розробці проектно - конструкторської документації, виготовленню та постачанню котельного обладнання, виконання комплексу робіт з модернізації і реконструкції теплових електростанцій, ТЕЦ і котельних промислових підприємств.\nВиробництво підйомно - транспортного обладнання, кранового електрообладнання, кабельних барабанів з частотним приводом, джерел безперервного живлення та ін.\nВходить до складу всесвітньої групи Lapp Group, представляє в Україні кабельно - провідникову продукцію для всіх галузей промисловості.\nОдин з найбільших виробників насосного обладнання в СНД (для теплової та атомної енергетики, для нафтогазової промисловості та ін.).\nНауково-технічний центр, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nФормування та забезпечення функціонування комплексної, ефективної системи науково - технічної та інженерної підтримки АЕС ДП НАЕК "Енергоатом".\nОдин з найбільших виробників приладів обліку електроенергії та систем автоматичного контролю споживання енергоресурсів у східній Європі.\nНовини енергетики, Аселенерго, Журнал\nНовокаховський електромеханічний завод, НВП\nСпеціалізується на розробці та виготовленні трьохфазних асинхронних електродвигунів з короткозамкненим ротором загальнопромислового та вибухобезпечного виконання від 0,75 кВт до 315,0 кВт.\nСучасний виробник високоякісної кабельної продукції майже для усіх галузей економіки - телекомунікаційної, енергетичної, будівельної, вугільної, гірничорудної, машинобудівної, а також для військово - промислового комплексу.\nВиробництво і поставки сучасного теплоенергетичного та насосного обладнання.\nСтаціонарні та переносні аналізатори - сигналізатори газів ДОЗОР-С, течешукачі для внутрішніх і зовнішніх газопроводів, комплекси телеметрії ГРП, МГД-резонатори промислові й побутові – пристрої енергозбереження.\nКомерційний датацентр на території України. Датацентр "Парковий" побудований з високим рівнем надійності TIER III і сертифікований Uptime Institute.\nПівдентрансенерго, АК, ПАТ\nПідприємство є виробником наступної продукції: газотурбінні електростанції; когенераційні та парогазові установки; допоміжне устаткування для газотурбінних електростанцій; котли - утилізатори парові та водогрійні; теплоутилізатори, конвективні блоки; сталеві водогрійні котли; оребрена труба (методом ВЧ зварювання). Офіційний представник в Україні провідного світового виробника парових турбін – компанії Triveni Turbine Ltd. (Індія).\nПрацює для розвитку польсько - українських економічних і культурних відносин. Головним завданням Палати є сприяння та підтримка підприємницької діяльності її членів, а також презентування українських інвесторів у Польщі і польських інвесторів в Україні.\nВиробник промислових комп'ютерів для виробництва і телекомунікацій. Постачає на український ринок широкий спектр обладнання для промислової автоматизації (Advantech, Belden, Hirschmann, Portwell, iBase, Hewlett-Packard, General Electric, Intel, Arbor, AAEON).\nНауково - технічний, виробничо - практичний журнал збирає та публікує технічну, наукову, нормативну, аналітичну інформацію по промисловості та ЖКХ з напрямків: Електроенергетика, Електротехніка, Енергозбереження, Енергоаудит, Енергозбут, Системи АСУ ТП.\nІнформаційно-аналітичний міжнародний технічний журнал.\nАвтоматизовані системи управління технологічними процесами АЕС, системи пожежної сигналізації та відеоспостереження, сейсмічні сенсори.\nРозробка, виробництво, постачання, монтаж і ремонт контрольно - вимірювальної апаратури для комерційного обліку газу. Встановлення УПСГ для перевірки і калібрування лічильників газу. Комплексні поставки устаткування для вузлів обліку газу і диспетчеризації промислових підприємств і підприємств теплоенергетики. Проектування, будівництво, монтаж, пуско - налагодження водогрійних (парових) газових котелень будь-яких типів "під ключ".\nВиробниче підприємство з іноземними інвестиціями. Спеціалізація: виробництво сухих вогнетривких сумішей, наповнювачів, мертелів, вогнетривких бетонів та мас.\nРівненська АЕС, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nНа Рівненській АЕС експлуатуються чотири енергоблоки з реакторами ВВЕР сумарною встановленою потужністю 2835 МВт. Енергоблоки РАЕС відповідають сучасним міжнародним вимогам та стандартам з безпеки, а персонал має високий кваліфікаційний рівень.\nРІМК, НВП, ТОВ\nВипуск автоматичних вимикачів ВА3700 (аналог А3700 і ВА) для потреб енергетики України, країн СНД і зарубіжжя.\nRoxtec — це спеціалізовані кабельні та трубні проходки, проходки для високовольтних шин та інших провідників різних форм та розмірів, з використанням технології "Мультидіаметр".\nСвітло шахтаря, НВО, ТОВ\nСпеціалізується на проектуванні та виробництві вибухозахищеного електрообладнання: світлодіодного освітлення, газоаналізаторів, зарядних пристроїв, а також індивідуального та стаціонарного освітлення для різних галузей виробництва.\nСЕРТАТОМ, Орган з оцінки відповідності, ТОВ\nОцінки відповідності продукції та систем якості встановленим вимогам в області енергетики, тепломеханічного і електротехнічного устаткування, програмних та технічних засобів АСУ, радіаційної техніки, трубопровідної арматури, обладнання під тиском та ін.\nПрофесійний журнал про мережі та телекомунікації: технології, огляди, нові продукти, тестування, реалізовані проекти. Єдине в Україні видання, що публікує щорічні дослідження українського ринку телекомунікації.\nСєвєродонецький завод хімічного нестандартизованого обладнання, ТОВ\nЗавод виробляє енергетичне обладнання: елементи котлів, економайзери, пароперегрівачі, теплогенератори, обладнання водопідготовки; технологічне обладнання для різних галузей промисловості.\nСистеми реального часу - Україна, ТОВ\nЕнергозбереження та рішення що швидко окупаються на базі електроприводу змінного струму низької та середньої напруг, сучасних сервоприводів і контролерів для технологічних процесів промислових підприємств, систем управління рухом і автоматики для харчового машинобудування і металообробки, тепло-, водопостачання, вентиляції, проектування, виробництво, впровадження.\nСІГРЕ-Україна, Асоціація, Громадська організація\nПредставлення інтересів України в Міжнародній Раді з великих електричних систем CIGRE. Організація об'єднує вчених, фахівців, науково - виробничі колективи, державні та громадські організації для взаємодії із зарубіжними колективами в рамках CIGRE. Сприяння прогресу вітчизняної науки і техніки в області виробництва і передачі електроенергії.\nОдна з провідних технологічних компаній світу. Постачає обладнання, технології та комплексні рішення для ключових галузей економіки: енергетики, гірничодобувної промисловості, транспорту та ін.\nРозробка і поставка мікропроцесорних систем автоматизації технологічних процесів для різних галузей промисловості, систем автоматизації для ТЕЦ, котельних, котлів усіх типів. Розробка і поставка диспетчерських систем управління об’єктами газопостачання, теплопродуктами, водовузлами міст, очисних споруд. Автоматизація верстатів, устаткування, автоматичних ліній. Поставка засобів автоматизації: програмованих контролерів, панелей оператора, промислових комп’ютерів, датчиків всіх типів, виконавчих механізмів, мережевого обладнання.\nСлов'янський завод високовольтних ізоляторів, Виробниче об’єднання, ТОВ\nНайбільший виробник керамічних ізоляторів в Україні. Продукція, що випускається, поставляється апаратним заводам, залізничним компаніям і енергосистемам України та країн СНД.\nСлов'янський завод високовольтного обладнання, ТОВ\nПровідний виробник вимірювальних трансформаторів струму і напруги.\nВиробництво та реалізація електроізоляційних матеріалів.\nСП УкрПромПоставка, ТОВ\nГрупа компаній, яка займається комплексним постачанням засобів вимірювальної техніки та автоматики. Є дилером таких виробників, як: HONEYWELL (США), УАМ (Україна), РОСС (Україна), SIKA (Німеччина), Теплоконтроль (РФ), СКБ приборы и системы (РФ), Чебоксариэлектропривод.\nВиробництво і продаж твердопаливних котлів STROPUVA.\nПідприємство є провідним комплексом України в галузі важкого машинобудування. Спеціалізується на розробці і виготовленні газоперекачувальних агрегатів і компресорних станцій, насосів, компресорів, центрифуг, обладнання для АЕС та гідроенергетики, хімічної, газової, нафтопереробної, металургійної промисловості.\nгірничо-збагачувальний комбінат, ДП\nВидобування природного урану.\nРозробка і виробництво: комутаційних модулів, викатних елементів з комутаційними модулями, вакуумних вимикачів та ін.\nІнноваційні рішення для протекторного захисту металу від корозії із застосуванням європейського обладнання і компонентів, а також спільні розробки США і України у виготовленні теплоізоляційних матеріалів (торгові марки: ZINTEC, ALLISOL, SYNTAL, Химгранд-ЦПС).\nІмпортер та офіційний представник в Україні ряду провідних європейських виробників промислової та енергетичної трубопровідної арматури та систем трубопровідного транспорту: ARI-Armaturen, Zwick Armaturen, Valvosider, Flowrox, A+R Armaturen та ін.\nТрансформатор Сервіс, ТОВ\nВиробництво трансформаторів масляних, сухих, трансформаторних підстанцій та ін.\nУАМ, НВП, ТОВ\nВиготовлення манометрів, вакуумметрів, мановакуумметрів в Україні, які застосовуються в металургії, хімічній, нафтогазовій промисловості, ЖКГ та інших галузях.\nЕнергогенеруюча компанія у складі: Київська ГЕС, Канівська ГЕС, Кременчуцька ГЕС, Дніпродзержинська ГЕС, Дніпровська ТЕС, Каховська ТЕС, Дністровська ТЕС, Київська ТЕС, гідроакумулююча ТЕС.\nНалежить до сфери управління Міністерства енергетики та вугільної промисловості України. Здійснює централізоване диспетчерське управління ОЕС України, експлуатацію та розвиток магістральних і міждержавних електромереж 220-750 кВ, передачу електроенергії від електростанцій до енергопостачальних компаній та на експорт/імпорт.\nПредставляє "Вісник паливно - енергетичного комплексу України" ‒ щомісячний інформаційно - аналітичний галузевий бюлетень, основним змістом та завданням якого є висвітлення актуальної інформації у сфері ПЕК та діяльності Міненерговугілля, оприлюднення профільних нормативно - правових актів, Законів України, Указів та розпоряджень керівних органів держави.\nФЕРРО МАКС ПРОТЕКТ, ТОВ\nВиробник спеціалізованої продукції із зносостійких сталей для переробних, гірничодобувних, збагачувальних та інших підприємств промисловості. Офіційний сертифікований представник міжнародної мережі HARDOX WEARPARTS®.\nFesto (Німеччина) - світовий лідер з постачання продуктів та рішень для автоматизації, спеціалізованих тренінгів та навчального обладнання. Спеціалізується на виробництві пневматичних, електромеханічних приводів, давачів, контролерів, блоків підготовки повітря, пневмошлангів і фітингів, промислової арматури.\nХмельницька АЕС, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nНа майданчику Хмельницької АЕС в експлуатації знаходяться 1-й та 2-й енергоблоки. Повна проектна потужність Хмельницької АЕС 4000 МВт.\nЕксклюзивний офіційний дилер на українському ринку всесвітньо відомої компанії Caterpillar®. Представляє техніку Cat®, що використовується в нафтогазовій, гірничодобувній промисловості, в будівництві. Є провідним постачальником системних рішень в області приводних і енергетичних установок, представляє широкий асортимент дизельних та газових двигунів, систем і генераторів Cat® та MAK™.\nЧасовоярський вогнетривкий комбінат, ПАТ\nСучасне підприємство, яке випускає алюмосилікатні, карбідкремнієві вогнетривкі вироби, енергозберігаючі (шамотні і шамотно - каолінові вироби), цеглу керамічну, неформовані вогнетривкі матеріали, видобуває вогнетривкі глини, глини для виробництва керамічної плитки і формувальні піски.\nЮжно-Українська АЕС, ВП, Енергоатом, НАЕК, ДП\nЮжно-Український енергокомплекс забезпечує приблизно 10% від загального виробництва електроенергії в державі. Це єдине вітчизняне підприємство з комплексним використанням базових ядерних і маневрених гідроакумулюючих потужностей на річці Південний Буг. До складу енергетичного комплексу входять: Южно - Українська атомна електростанція, Олександрівська гідроелектростанція, Ташлицька гідроакумулююча електростанція.\nОб’єднання спеціалізованих державних підприємств атомно - промислового комплексу. Головними цілями діяльності є створення виробництва вітчизняного ядерного палива, вдосконалення управління атомно - промисловим комплексом та розвиток уранового і цирконієвого виробництва в Україні.


Рецепт чаю з шавлії Джес Новак - Нові рецепти - 2021\n2 столові ложки свіжого шавлії або 1 1/2 чайної ложки сушеного шавлії (бажано свіжий)\nДоведіть воду майже, але зараз зовсім, до кипіння. Наполягайте 10-15 хвилин для повного ефекту шавлії, потім процідіть.\nЗа бажанням додайте лимон, мед або корицю. Залийте льодом або випийте гарячим.\nКалорії на порцію50\nЗагальний жир 2 г 3%\nЦукор 0,3 гН/А\nБілок 2 г 3%\nВуглеводи 10 г 3%\nВітамін А47 мкг 5%\nВітамін В60,4 мг 21,5%\nВітамін С5 мг 9%\nВітамін Е1 мг 6%\nКальцій 271 мг 27%\nФолієва кислота (їжа) 44 мкг/н\nЗалізо 4 мг 25%\nМагній 71 мг 18%\nНіацин (В3) 0,9 мг 4,6%\nПоліненасичені 0,3 гН/А\nКалій171 мг 5%\nТіамін (В1) 0,1 мг 8%\nЦинк 0,8 мг 5,2%\nЧай шавлії від кашлю та ангіни (рецепт)\nМожливо, ви вже бачили це в магазинах: полоскання рота шавлією або полоскання горла повинні допомогти вбити бактерії та віруси в роті та горлі. Або, можливо, ваша мати змусила вас випити гарячого чаю з шавлії, коли у вас була біль у горлі або постійний кашель. Справа в тому, що шавлія широко використовувався як природний засіб для боротьби з різними захворюваннями та проблемами зі здоров'ям, що вражають рот і горло. Від ангіни, кашлю та галітозу (неприємного запаху з рота) до ларингіту, тонзиліту та афти, стверджується, що діапазон захворювань ротової порожнини з шавлії запобігає чи лікує. Але цікаве питання полягає в тому, чи справді було показано, що чай з шавлії відповідає цим вимогам щодо здоров’я? У цій статті ми розглянемо науку, яка лежить в основі передбачуваних властивостей цього лікарського тизану проти кашлю та болю в горлі, а також дамо поради, де можна купити чай з шавлії у Великобританії чи США. Але перш ніж ми все це поглибимо, давайте поглянемо на основний рецепт чаю з шавлії. Цей рецепт допоможе вам приготувати ідеальну чашку чаю з шавлії, незалежно від того, чи використовуєте ви сушене листя, куплене в магазині, або свіже листя шавлії, зібране з вашого саду:\nТоп -11 корисних властивостей чаю з шавлії для здоров’я\n1. Шавлія може бути корисним як природний засіб для захисту шкіри, молодості та захисту краси. Чай з шавлії є ідеальною рослиною для того, щоб зберегти вашу шкіру пружною та гладкою та зберегти життєвий тонус.\n2. Він містить фенольні кислоти, антиоксиданти та ефірні олії, які роблять цю рослину дуже важливою для здоров’я шкіри. Бета-каротин відомий своїми протираковими властивостями, і в шавлії багато бета-каротину.\nУ цьому плані регулярне споживання чаю з шавлії вважається профілактикою всіх видів раку, особливо раку шкіри. Він також містить велику кількість вітамінів і мінералів, тому здоров'я шкіри та шкіри голови, тобто чаю з шавлії вживання рекомендується для здоров'я волосся.\n3. Неможливо жити сучасним міським життям і не відчувати стресу чи депресії. Тому що в будь-який момент можна зіткнутися з дратівливою ситуацією, що знижує мотивацію. Але чаю з шавлії Відомо, що він корисний для стресу, нудьги, депресії та правильної негативної психології.\nАнтиоксиданти, такі як діосметин, апігенін та лютеолін, що містяться в шавлії, борються з депресією та стресом. Випивши середню чашку чаю з шавлії протягом дня можна пом'якшити розум, нерви, прибрати депресію з життя.\n4. Це трав’яний чай впливає на зміцнення психічних функцій. Його вживання рекомендується, особливо проти втрати пам’яті, забудькуватості, розладів концентрації уваги та хвороб Альцгеймера, які виникають з віком.\nНаукові дослідження показують, що регулярне вживання шавлії зміцнює пам’ять. У цьому контексті відомо, що щоденне вживання чаю з шавлії, особливо на початку хвороби Альцгеймера, сприяє лікуванню хвороби.\n5. Багато наукових досліджень чаю з шавлії показують, що шавлія корисний при лікуванні цукрового діабету і при балансуванні цукру в крові. У зв'язку з цим хворим на цукровий діабет рекомендується вживати одну чашку чаю з шавлії в день на додаток до лікування.\n6. Має антисептичні та антиоксидантні властивості. У цьому відношенні шавлія, як відомо, особливо корисний проти інфекцій та інших інфекційних захворювань, викликаних ревматизмом. Чай з шавлії містить дуже хороший ступінь антиоксидантів, є корисними вітамінами та елементами, можливо усунути інфекції. У цьому контексті для інфекцій, викликаних ревматичним запаленням, інфекцій усього тіла, астми та бронхіту, добре випити чашку шавлії щодня.\n7. Це життєво важливий запас кальцію і калію, необхідний для здоров'я серцево -судинної системи. У цьому відношенні шавлія захищає серце. А саме 2 чайні ложки чаю з шавлії в середньому містять 20 мг кальцію і калію.\nЙого споживають по 1-2 склянки на день для забезпечення безперебійної роботи серцево-судинної системи та серцевого ритму для підтримки здорового способу життя, оскільки він містить натрій, який прямо і опосередковано врівноважує рівень холестерину, захищає здоров’я серця.\n8. Цей трав’яний чай багатий клітковиною та продуктами, що містять клітковину, які підтримують функції травної системи. Він також лікує діарею, завдяки вмісту клітковини. Однак дозволяє проводити процедури шлунка та кишечника більш регулярно. Коротко, чаю з шавлії впливає на вирішення всіх проблем травної системи.\n9. Ми згадували про це чаю з шавлії захищає здоров'я шкіри. Він також захищає і зміцнює організм зсередини. Це також затримує старіння. Листя шавлії прискорює кровообіг, швидше регенерує клітини та відновлює пошкоджені клітини.\nЧай з шавлії, який містить багато кальцію та вітаміну А, відомий як уповільнювач старіння, особливо через сприяння та прискорення регенерації клітин.\nОднак антиоксиданти містять видаляють лінії та зморшки на шкірі та борються з вільними радикалами. Всі ці функції також роблять чай шавлії-рослина проти старіння.\n10. Шавлія - це трава, яка прикрашає, омолоджує та прискорює кровообіг. У цьому випадку можна сказати, що шавлія - це рослина, яка запобігає утворенню целюліту і усуває наявний целюліт. При регулярному споживанні шавлії циркуляція крові прискорюється, а отже, токсини з організму виводяться швидше і зводяться до мінімуму проблеми целюліту.\n11. Ми говорили про користь чаю з шавлії на шкірі. Це факт, що всі натуральні речовини, корисні для шкіри, також корисні для волосся.\nЧай з шавлії як напій або нейтрони у волосся, масаж шкіри голови захисно впливає на здоров'я вашого волосся чаю з шавлії. Олія, отримана з листя шавлії, також допомагає підтримувати здоров'я шкіри голови, волосся рости здоровішими і густішими.\nДоведіть 1 склянку води до кипіння.\nПісля відключення дна киплячої води,\nкиньте 1 чайну ложку або близько того шавлія в нього і залишити настоюватися протягом 10 хвилин.\nПісля заварювання ви можете споживати його просто,\nабо теплим, додаючи лимон або мед.\nРослину шавлії можна сушити і зберігати місяцями в скляній банці або тканинному пакеті з закритим ротом. У зв'язку з цим його можна вживати в будь -яку пору року.\nТі, хто хоче споживати шавлію, також можуть виростити шавлію на невеликій території у своїх садах та балконах. Це робить їх здоровим вибором. Однак, якщо такої можливості немає, замість чаю, що продається в продуктових магазинах, рекомендується брати шавлію як листок у фітотерапевта.\nЦе рослина з багатьма перевагами. У зв'язку з цим його можна вживати регулярно. Однак, як і в інших моїх трав’яних пропозиціях, споживання занадто багато чаю з шавлії може викликати деякі проблеми зі здоров'ям. Протягом дня слід споживати максимум 2 склянки шавлії. Вживання більше 2 склянок на день може призвести до проблем зі шлунком.\nРекомендується проконсультуватися з лікарем перед вживанням шавлії людям, які проходили лікування від будь -якої хвороби і які приймають ліки.\nОсобливо пацієнтам з артеріальним тиском не слід пити шавлію без консультації з лікарем.\nЙого не рекомендується вживати під час вагітності та годування груддю. Тому що недостатньо досліджень щодо наслідків вагітності та годування груддю.\nПацієнтам з епілепсією не рекомендується вживання шавлії.\nДуже часто зустрічаються думки, що споживання шавлії зменшує кількість сперматозоїдів у чоловіків. Однак наукових доказів на підтримку цих поглядів недостатньо.\nЦе трава з сімейства м’яти, вона містить багато протизапальних, протимікробних, властивостей та антиоксидантних сполук. Він має стільки лікувальних застосувань, щоб згадати деякі:\nЧерез чотири місяці клінічний вивчення у пацієнтів з легким та помірним Альцгеймером етанольний екстракт шавлії звичайного був ефективним у лікуванні захворювання, без побічних ефектів для пацієнтів.\nШавлія в одному дослідженні показав схожі вчинки Препарат метформін які використовуються для лікування цукрового діабету 2 типу. Також в іншому вивчення вони виявили, що деякі метаболіти шавлії можуть знижувати рівень глюкози у пацієнтів з діабетом 1 типу.\nДеякі види шавлії мають здатність знижувати рівень холестерину в плазмі, ЛПНЩ та збільшення ЛПВЩ, це зменшує ризик розвитку серцево -судинних захворювань.\nТакож це добре для розладів шлунка, здуття живота, застуди, болю в горлі та головного болю!\nБагато трав можуть бути шкідливими так само, як вони корисні для вас. Завжди звертайтесь до лікаря і вживайте їх в помірних кількостях, і якщо ви приймаєте їх у вигляді добавок, вони можуть мати побічні ефекти, а може бути, і взаємодію з ліками.\nДля шавлії вживання в натуральній формі помірно не вплине на ваше здоров'я. Однак олію або екстракт не слід брати під особистий ризик. Вагітним жінкам слід уникати шавлії, оскільки вона є стимулятором матки і може викликати викидень або передчасні пологи. Також годуючим жінкам не слід вживати його, оскільки він зупиняє потік молока.\nСвіжу м’яту вирощувати настільки просто, що, розпочавши її, вам, мабуть, буде важко все її використовувати. Цей простий рецепт трав’яного чаю зі свіжої м’яти без кофеїну-це чудовий спосіб використати листя свіжої м’яти. Його можна подавати гарячим або над льодом, і це природний відновлюючий напій під час екстремальної погоди. М'ята має багато переваг для здоров'я, включаючи переваги для травлення, виведення токсинів і очищення крові.\nШавлія - ніжна трава з трав’янистим ароматом і багатьма перевагами для здоров’я. Цей рецепт трав’яного чаю з шавлії підсилюється додаванням цедри лимона, лимонного соку і трохи цукру. Це чудово гаряче або крижане.\nІнгредієнти: (Робить 2 склянки)\n2 столові ложки дрібно нарізаного свіжого шавлії\n1 ст ложка сушеної трави\nСвіжі: Додайте в чашку дрібно нарізане листя і лимонний сік, налийте трохи *кип’яченої води і дайте настоятися (посидіти) 5-10 хвилин перед вживанням.\nВисушений: Якщо ви використовуєте сушене, використовуйте так само, як і листя чайного листя, тобто додайте сушену траву в чайник, залийте кип'яченою водою, додайте лимонний сік і дайте настоятися (сидіти) протягом 5-10 хвилин.\nЯкщо ви використовували свіжі, ви можете видалити листя, коли вони повністю занурені, оскільки вони можуть бути трохи розжованими.\n*Занадто тривале кипіння спецій або трав може знищити деякі ефірні олії, а отже, і деякі переваги.\nНатисніть тут перейти на головну сторінку з травами та спеціями.\nЧому варто пити чай з шавлії\nНавіть якщо ви не хворі, трави та спеції сповнені вітамінів, мінералів та антиоксидантів тощо, тож ви можете вільно пити їх для профілактичних та смачних страв!\nІ з закінченням В наявності 700-800 сортів вибір великий! Я вирощую кілька сортів для свого приготування їжі, але той, до якого я завжди повертаюся, готуючи цей напій, - це шавлія звичайна.\nЯкщо ви зацікавлені у вирощуванні рослин, ви можете знайти докладні кроки та поради щодо того, як виростити сторінку.\nВін не тільки має сильний аромат, який гарантовано покращує будь-який рецепт, він також приносить масу переваг для здоров’я та благополуччя.\nShay bil Maramiya (палестинський чай з запахом шавлії)\nShay bil Maramiya (شاي بالمرامية) - палестинський чай, приготований шляхом замочування листя чорного чаю з сушеним шавлією. Від початку до кінця проходить менше 10 хвилин, і це звичайне лікування болю в животі і навіть менструального болю. За бажанням додається трохи цукру. Додайте шавлія в киплячу воду так само, як його знімають з вогню. Перегрів трави створить гіркий присмак.\nЯ вирощую шавлію біля своїх вхідних дверей і сушу кілька пучків листя в духовці, розігрітій до 180 ° F (80 ° C), протягом приблизно 4 годин, поки не видаляться всі сліди вологи і вони не стануть розсипчастими. Це також чудовий спосіб зберегти листя і використовувати їх взимку.\nОновлення: Я нещодавно натрапив на Марамію (Мераміє, сушений палестинський мудрець), коли збирав їжу в середземноморських укусах Амматолі в Лонг -Біч, Каліфорнія!\nСонячний чай 101\nПерш за все, листя чаю виділяють свій аромат у рідину. Період.\nНе має значення, чи вода гаряча, холодна чи десь посередині. Коли рідина гаряча, ми називаємо її настоюванням. Якщо рідина холодна, це технічно звичайний старий настій. У будь -якому випадку, це не має значення, як ви це називаєте. Коли листя чаю намокають, виходить аромат.\nПричина, чому більшість людей заварюють чай гарячою водою (окрім того, що йому просто не подобаються гарячі напої), полягає в тому, що чай швидше виділяє свій аромат, коли вода гаряча. Швидке вивільнення за короткий проміжок часу зазвичай призводить до насиченого смаку та насиченого кольору.\nЦе не означає, що те саме може відбуватися у прохолодній або теплій воді протягом тривалого періоду часу.\nЗагальна ідея приготування сонячного чаю - це приготувати велику партію холодного чаю на літо, не вмикаючи плиту.\nБільше публікацій, які вам сподобаються\nЯк очистити, відновити та захистити обробні дошки\nКожен домашній кухар повинен знати, як чистити та обслуговувати дерев’яну обробну дошку. Ми покажемо вам, як, включаючи виготовлення власного масла для обробної дошки.\nДізнайтесь, як приготувати власну зневоднену картоплю\nУ цій статті ви ’ дізнаєтесь, як зневоднити картоплю і використовувати свою зневоднену картоплю, щоб зробити всіх улюбленими: картопля з гратеном!\nЗробіть власний сироп з соди для домашньої соди!\nВикористовуючи цей рецепт сиропу з соди своїми руками та смакові ідеї, створити власну домашню соду просто і весело. Так, домашня сода може бути корисною!\nУ мене є велика грудка леман -чебрецю, це теж спрацює\nБуду пробувати цей чай. Зручно мати на всяк випадок під рукою. Дякую вам і Бог благословляє.\nДякую, я спробую цей чай. Дай Бог щасливих свят Морін\nЯ не знав, що чебрець має стільки користі. Я ’м обов'язково зроблю чай. Дякую за пост!\nПро Метта і#038 Бетсі\nМет і Бетсі захоплені природним життям та створенням спільноти однодумців, орієнтованої на сталий спосіб життя.\nDIY Natural йдеться про те, щоб заново відкрити традиційну цінність робити речі самостійно, робити їх природним шляхом та насолоджуватися перевагами. Ласкаво просимо до руху! (читати далі)\nНаші останні речі\nПриродне життя стало легким. Підпишіться на поради, рецепти та інше!\nВсі права захищені. Жоден вміст на цьому сайті заборонено використовувати будь -яким чином без письмового дозволу. Користуючись цим сайтом, ви погоджуєтесь з умовами використання сайту. DIY Natural ™ є торговою маркою The Jabs Group, LLC.\nРецепти шавлії: 45 справ, які потрібно зробити зі свіжим шавлією\nНещодавно я зауважив співчутливому другу, як важко його купити свіжий шавлія неподалік. У французькій кухні не так багато рецептів шавлії, тому він не є частиною класичного асортименту свіжої трави, що продається у виробничих цехах або на зеленому ринку. Але мені дуже подобається його смак, тому я вирішила спробувати знайти насіння, щоб виростити власне.\nЛише через кілька днів я проходив повз тротуарну виставку лева Etablissements по дорозі додому і помітив, що вони продаються горщикові рослини шавлії що виглядало надзвичайно здоровим. Я не міг протистояти, я вибрав найкрасивіший і прийняв його на озброєння.\nЗараз це кімнати з нашими квітучими суничними рослинами на підвіконні у ванній, але це настільки густе, що я подумав, що мені краще почати думати про те, ідеї щоб його добре використати. І я зробив те, що зробила б будь -яка сучасна людина: я звернувся до Twitter і запитав: “Що робити ти любиш робити з шавлією? ”\nВідповідь була різнобарвною та натхненний, і я подумав, що буде шкода не поділитися цим з вами. Напевно, є й інші власники експансивних рослин шавлії, яким це принесе користь. Тож тут зібрано зібрані мною пропозиції — я щиро дякую твіттерам, які люб'язно внесли свої ідеї.\nНайкращі пари для рецептів шавлії\n– Шавлія + яйця (тобто в омлеті)\n– Шавлія + курка (тобто запечена курка з шавлією та лимоном всередині порожнини)\n– Шавлія + баранина (тобто в баранячих котлетках з баранини)\n– Шавлія + смажена печінка + сухарики\n– Шавлія + полента\n– Шавлія + цибуля (тобто у начинці)\n– Шавлія + біла квасоля (тобто у білій квасолі гуммі або відкритий бутерброд)\n– Шавлія + яблуко\n– Шавлія + ананас\n– Шавлія + смажений арахіс\n– Масло шавлії на ньоккі\n– Масло шавлії на пельмені, особливо гарбузові пельмені\n– Масло шавлії на форелі\n– Оливкова олія шавлії з макаронами та пармезаном\n– Покладіть трохи листя в песто разом з іншими травами.\n– Додати шавлію до качиної ковбаси.\n– Додайте шавлію до страв із квасолі.\n– Залийте мед шавлією.\n– Використовувати з петрушкою, розмарином і чебрецем у курячих різотті та супах.\n– Додайте разом зі свіжою петрушкою, базиліком, чебрецем і розмарином до томатних соусів.\n– Обсмажте листя у фритюрі та подайте як закуску, або використовуйте як гарнір до птиці, м’ясних страв або макаронів.\nІдеї для рецептів шавлії\n– Сендвіч з анчоусом між двома листками, збити і обсмажити для чудового антипасто.\n– Фета, прошутто та шавлія включені\n– Шавлія на спаржі з поголеним пекоріно\n– Покладіть два листя шавлії на довгу скибочку солодкої картоплі і оберніть скибочкою прошутто. Смажте приблизно 20 хвилин з оливковою олією (заслуга Марка Біттмана).\n– Італійський суп з хліба та капусти з маслом шавлії\n– Смажений кабачок з горіхами на товстому ложе з нього.\n– Шавлія та кози ’ сирні ньоккі\n– Солодкі картопляні ньоккі з каштанами та смаженим шавлією\n– Покладіть листя на рибу, загорніть у прошутто і обсмажте в духовці з прозорим вершковим маслом та оливковою олією.\n– Візьміть половину курячої грудки, покладіть зверху 2 або 3 листочка шавлії, загорніть у пармську шинку, упакуйте у фольгу, випікайте при 180 ° C (360 ° F). Відкрийте верхню сторону упаковки, налийте трохи сухого білого вина і залиште відкритою в духовці ще на 20 хвилин або до готовності.\n– Загорніть сплощене куряче стегно в прошутто з листом шавлії і сковородою.\n– Обсмажте курячі грудки на сковороді, додайте шавлія, червону цибулю, лимон та крем-фріш.\n– Обсмажте курячу печінку з цибулею -шалотом і шавлією, приправте, потім додайте трохи вершків. Киньте через pappardelle.\n– Обсмажити баранячі відбивні з листом шавлії з кожного боку.\n– Сальтимбока (телятина, шавлія та прошутто)\n– Гамбургери зі свинини, шавлії та яблук\n– Формуйте навколо шматка свинячої ковбаси (із оболонки), кляріть і обсмажуйте.\n– Печиво з шавлії та чеддера або печиво з шавлії з гарбуза\n– Морозиво з шавлії\n– Шавлія панакота\nІнші види застосування шавлії\n– Заморожуйте в кубиках льоду для літніх напоїв.\n– Чай з шавлії - чудовий засіб від болю в горлі.\n– Рослини шавлії дають найкрасивіші цвітіння!\nCopyright 2021 \_ Рецепт чаю з шавлії...


Жировики під очима: причини і лікування - Медичний портал\nЖировики під очима: причини і лікування\nЖировики під очима можуть виникати як у осіб жіночої статі, так і у чоловіків незалежно від вікових показників. Однак статистика свідчить, що чоловіки все-таки більшою мірою схильні до розвитку таких новоутворень, як жировики, або ліпоми. на лиці. На самому початку, коли освіту тільки починає зароджуватися, його розміри становлять близько двох міліметрів, однак згодом його обсяг може досягати декількох сантиметрів.\nПричини жировика під оком\nПричини жировика під очима до кінця не досліджені. Деякі медики припускають, що вони пов'язані з наявністю нетипових клітин жирової клітковини ще при народженні.\nОсвітою жировиків може бути викликано порушенням процесів обміну, що відбуваються в жирових тканинах. До причин появи жировика відносять також порушенням режиму харчування. Імовірність виникнення такого освіти підвищена, наприклад, при систематичних переїдання. Але жировик може утворитися, навіть якщо людина має худорляву комплекцію. У таких випадках можуть мати місце гормональні порушення в організмі, підвищений рівень цукру в крові, а також хвороби нирок, сечовивідних шляхів або щитовидної залози.\nПричини жировика під очима можуть бути спровоковані веденням недостатньо активного способу життя і зниженням захисних сил організму.\nЧому з'являються жировики під очима?\nНа даний момент достовірно не виявлено, чому з'являються жировики під очима. Однією з причин медики називають схильність до виникнення таких новоутворень, пов'язану з формуванням нетипових клітин в жирових тканинах ще при народженні. Також до передбачуваних причин розвитку таких утворень відносять системні захворювання організму, цукровий діабет, патології нирок, щитовидки, сечовивідних шляхів. При порушенні здорового способу життя, незбалансованому або надмірному вживанні їжі, гормональних неполадках в організмі також існує ймовірність появи підшкірних жировик під очима.\nСимптоми жировика під оком\nСимптоми жировика під очима включають в себе утворення підшкірного жирового ущільнення, яке здатне збільшуватися в розмірах .Однак це далеко не завжди так, і жировик може не прогресувати і мати невеликий обсяг.Доцільність видалення такого освіти залежить від таких показників, як розміри і прогресування жировика, і визначається лікарем на підставі проведеного огляду та диференціальної діагностики.\nЖировик під оком у дитини\nЯкщо ви помітили жировик під оком у дитини, найдоцільніше в даному випадку звернутися за консультацією до лікаря, щоб достовірно визначити характер походження такого новоутворення.\nНі в якому разі жировик можна видавлювати і використовувати будь-які медикаментозні засоби для обробки шкіри без відома лікаря. Видалення жировик у дітей до п'яти років, як правило, не проводиться. Однак кожен випадок суто індивідуальний і робити які-небудь заходи при виникненні жировика під оком у дитини можна тільки за суворими рекомендаціями лікаря після очного огляду і комплексної діагностики.\nБілі жировики під очима\nБілі жировики під очима (міліуми) найчастіше виникають у підлітків в пубертатний період, проте можуть утворюватися і в старшому віці. В основному, такі утворення зустрічаються у осіб жіночої статі. Закупорка каналів сальних залоз і, як результат, підшкірне скупчення жиру призводять до розростання і нашарування клітин і виникнення округлих ущільнень білого кольору.\nДо причин появи білих жировиків під очима відноситься неякісний догляд за шкірою обличчя, використання невідповідних косметичних засобів, порушення жирового відділення, надмірна сухість шкірних покривів. Неполадки в роботі органів шлунково-кишкового тракту також можуть стати причиною появи таких неприємних утворень, як білі жировики під очима.\nДіагностика жировика під оком\nДіагностика жировика під очима проводиться за допомогою пальпаторного дослідження і візуального огляду. При проведенні діагностики для визначення подальших дій оцінюється розмір жировика, враховується прогресування новоутворення. У разі якщо ущільнення швидко росте або вже має великі розміри, може бути прийнято рішення про видалення жировика. Також при діагностиці жировика може бути проведено диференціальне дослідження, що дозволяє встановити характер його походження.\nЛікування жировика під оком\nЖировики під очима, безсумнівно, являють собою серйозний косметичний дефект, який порушує естетичний вигляд обличчя і доставляє масу незручностей його власникам. У таких випадках доцільно вдатися до допомоги косметолога і усунути проблему одним з можливих способів. До них відносяться лазерне видалення жировик, ендоскопічне, медикаментозне і пункційної-аспирационное.\nДо радикальних методів лікування відноситься видалення жировика хірургічним шляхом, проте при цьому на обличчі залишаються злегка помітні сліди такого втручання. Операція з видалення жировика під очима проводиться в разі, якщо його розмір становить більше трьох сантиметрів.\nЛікування жировика під очима може бути призначене тільки після проведення комплексного обстеження і з'ясування причин, які спровокували його освіту.\nПри наявності системних захворювань, здатних викликати появу жировиків під очима, основна увага спрямована на їх лікування. При гормональних порушеннях в організмі, зниження імунітету, неправильному харчуванні потрібна корекція загального стану пацієнта.\nЛікування жировика під очима в більшості випадків зводиться до їх видалення при наявності відповідних показань — як правило, це стрімке зростання новоутворення, великі розміри жировика, що створюють явний косметичний дефект. Щоб не викликати розвитку ускладнень, не слід самостійно намагатися позбутися жировика — на відміну від прищів жировики не мають виходу і покриті шаром шкіри, тому при спробах видавити таке ущільнення можна залишитися з рубцем або шрамом на обличчі.\nПри утворенні міліуми (різновид жировиків білого кольору) може бути проведена косметологічна процедура очищення обличчя, також можливе видалення утворень лазером. При відсутності позитивного ефекту може знадобитися хірургічне втручання.\nПоказаннями до видалення жировик під очима є їх стрімке розростання і збільшення в розмірах, больові відчуття, негативний вплив на зорові функції.\nПри появі підшкірних жирових ущільнень на обличчі, в першу чергу порушується його естетичний зовнішній вигляд. Тому перше питання, що виникає в даній ситуації: «Як прибрати жировики під очима?» Для того щоб позбутися від таких новоутворень, існує кілька методів: медикаментозний, лазерний, ендоскопічний, пункційної-аспіраційний і хірургічний.\nУ першому випадку в з'явилося ущільнення вводиться необхідна речовина, що сприяє розсмоктуванню жировика. Ефект від такої процедури досягається після закінчення деякого часу. Лазерний метод є найбільш щадним з усіх і дозволяє повністю видалити з'явилося ущільнення без утворення рубців.\nЯк видавити жировик під оком?\nЯкщо ви зіткнулися з такою проблемою, як освіта жировика під оком, найдоцільніше звернутися за консультацією до кваліфікованого фахівця. Це дозволить, по-перше, встановити причини такого утворення, і, по-друге, позбутися від нього без виникнення небажаних наслідків.\nНі в якому разі не слід думати про те, як видавити жировик під оком — це може не тільки завдати шкоди зовнішньому вигляду шкіри обличчя, а й привести до розвитку інфікування. Якщо жировик являє собою істотний шкірний дефект, збільшується в розмірах або викликає психологічний дискомфорт, позбутися від нього можна за допомогою лазеротерапії. Це безболісний і безпечний метод, який дозволяє повністю ліквідувати з'явилося ущільнення без утворення шрамів або рубців.\nВидалення жировик під очима\nВидалення жировик під очима може бути здійснено декількома різними методами.\nДля того щоб жировик розсмоктався, в нього за допомогою медичної голки вводять спеціальне лікарська речовина. Після проведення такої процедури ущільнення зменшується в об'ємі і поступово ліквідується, як правило, після закінчення приблизно близько двох місяців.\nУ випадках якщо розміри жировика дуже великі, він стрімко зростає і викликає больові відчуття, проводиться хірургічне видалення з використанням місцевої анестезії.\nЕндоскопічне видалення жировик під очима здійснюється за допомогою такого приладу, як ендоскоп, і дозволяє уникнути небажаних наслідків у вигляді залишкових рубців, що утворюються на місці видалення жировика при хірургічному втручанні. Ендоскоп вводиться в жировик за допомогою невеликого надрізу, після чого ліквідується. Після проведення даної процедури потрібно лікарський контроль протягом десяти-чотирнадцяти днів.\nЩоб видалити жировик під очима, можливе застосування пункційної-аспіраційного методу.При цьому безпосередньо в саме ущільнення вводиться спеціальна голка і здійснюється екстракція жировика спеціальним електроприладом. Шви після такої процедури не накладаються і подальше перебування пацієнта в клініці не потрібно. Однак суттєвим недоліком цього методу є існуюча ймовірність неповного видалення жировика та його повторного виникнення.\nОптимальним способом вирішення такої проблеми, як жировик під очима, є його лазерне видалення. При проведенні лазеротерапії ризик виникнення рубців і шрамів на обличчі зводиться до нуля.\nПрофілактика жировика під очима може полягати в періодичному проведенні очищення шкіри обличчя за допомогою накладення масок, використання косметичних лосьйонів і гелів, призначених для догляду за шкірою обличчя.\nВажливу роль в проведенні профілактики жировиків має збалансоване і правильне харчування. Не слід переїдати, зловживати жирною і смаженою їжею, солодощами або прянощами. З метою профілактики доцільно приймати вітамінно-мінеральні комплекси, що сприяють поліпшенню як загального самопочуття, так і шкірних покривів.\nПри наявності захворювань сечостатевої сфери, щитовидної залози, органів шлунково-кишкового тракту, а також при гормональних порушеннях основну увагу слід звернути на їх усунення.\nПрогноз жировика під очима може зробити тільки кваліфікований лікар, після того як буде проведена диференційна діагностика і з'ясується характер походження новоутворення.\nЖировик — доброякісна пухлина, яка при наявності відповідних показань можна видалити медикаментозним або лазерним шляхом. Хірургічне втручання може знадобитися в разі, якщо жировик збільшується в розмірах і являє собою серйозний косметичний дефект.\nPrevious Post: Як не завагітніти, не захищаючись\nNext Post: Родимка болить: основні причини хворобливих відчуттів, рекомендації


Сховище 3 | Вікі Fallout | FANDOM powered by Wikia\nЛокації Fallout: New Vegas, Маркери карти Fallout: New Vegas, Саут-Вегас, Сховища\n"Мисливець за головою, I"\n"Мисливець за головою, II"\n"Я люблю банани"\nVault3a (зона відпочинку)\nVault3b (житлові приміщення)\nVault3c (технічний рівень)\n000ec3a2 (зона відпочинку)\n000ed511 (житлові приміщення)\n000edc47 (технічний рівень)\nСховище 3 (англ. Vault 3) — локація Fallout: New Vegas.\nЛокація на пустці Мохаве, розташована на північний захід від табору Маккарран і південь від штаб-квартири «Сансет Саспарілли», на території руїн Саут-Вегаса.\nСховище 3 було одним з 17 контрольних Сховищ, також як Сховища 8 і 76. Резидентам Сховища вдалося побудувати суспільство, засноване на таких чеснот, як любов, співчуття, співчуття — суспільство без насильства, злоби, агресії, а Доглядач був демократичним лідером. Протягом більш ніж 200 років це Сховище залишалося закритим, і його мешканці процвітали. Однак потім ними було прийнято рішення відкрити Сховище і встановити контакт із зовнішнім світом, вони навіть встигли заснувати досить успішну торгову компанію, яка проіснувала кілька тижнів. Це швидко привернула Чортів, і жителі, не підозрюючи, ким вони є і чим вони займаються насправді, наївно пустили їх до себе в Сховище. Це було фатальною помилкою. Чорти вирізали все населення Сховища і зробили його своєю базою. Про це свідчать репліки Чортів і відповідь їх ватажка на питання «Що стало з мешканцями Сховища?».\nСховище знаходиться в непоганому стані: стіни не облізлі і не заіржавілі, системи життєзабезпечення працюють справно (за винятком зіпсованого водяного чіпа), хоча енергопостачання, якщо судити за слабкого освітлення, вже починає виходити з ладу. Не можна не побачити бардак, влаштований Чортами. Також можна помітити, що Чорти не освоїли всі Сховище, і залишилися приміщення, які ще не торкнулося руйнівний вплив цих дикунів.\n«Военное обозрение» — в одному із затоплених приміщень рівня «Житлові приміщення».\nу східній затопленої кімнаті, рівень «Житлові приміщення»;\nу замкненій кімнаті, рівень «Технічні приміщення»;\nу замкненій кімнаті («Злом» 50), рівень «Житлові приміщення»;\nу одній з кімнат, рівень «Житлові приміщення»;\nу західній затопленої кімнаті, рівень «Житлові приміщення».\nКришка від Сансет Сарсапарілли з зіркою — в одній з кімнат житлового сектора поруч із «тюрмою».\nКнига «Бойовий статут китайського спецназу» — у великій кімнаті (її вікно навпроти вікна кабінету доглядача) житлового сектора, в шафі праворуч від входу.\nКварцова ядер-кола — у приміщенні під простим замком поруч з більярдом.\nКлючка для гольфу 9 айрон — практично у кожного четвертого Риса.\nЛанцюгова пила — Мотогонщика (ватажка Чортів).\nІмпульсний очищувач (квест «В невіданні») — в кімнаті Мотогонщика, в шафі.\nМисливську рушницю в кімнаті доглядача на стіні праворуч від вікна\n2 журналу «Терапевт сьогодні». Один в кабінеті лікаря (рівень «Кімнати відпочинку»), другий — на рівні «Житлові приміщення».\n«Люди і спілкування» — на рівні «Житлові приміщення».\nу замкненій кімнаті, рівень «Кімнати відпочинку»;\nв затопленій кімнаті, рівень «Житлові приміщення».\nТри антирадина і безліч інших препаратів на рівні «Житлові приміщення» за закритими дверима. (спойлер: злом 75)\nСховище 3 з'являється тільки у Fallout: New Vegas.\nДля відкриття обох дверей в затоплені збройові потрібно на терміналі Доглядача прочитати пошту з заголовком «З днем народження!», а не дати команду «Відкрити двері сховища» (версія гри 1.4.0.525).\nОтримано з http://uk.fallout.wikia.com/wiki/%D0%A1%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%89%D0%B5_3?oldid=90025


Національна лабораторія Міністерства енергетики США в Лівермор, штат Каліфорнія/Деміен Джемісон/REUTERS\n27 січня 2022, 11:36 2022-01-27T11:59:32\nВчені з уряду США заявили, що зробили важливий крок на довгому шляху до того, щоби ядерний синтез — саме той процес, який живить зірки — став життєздатним джерелом енергії для людства.\nПро це пише Reuters та йдеться у статті в журналі Nature.\nВикористовуючи найбільший у світі лазер, дослідники вперше примусили термоядерне паливо нагріти себе до більшої температури, ніж воно було піддане, досягнувши явища, що має назву палаюча плазма. Зазначається, що йдеться про ймовірність у майбутньому досягнення самопідтримуючої термоядерної енергії.\nТермоядерна енергія — енергія у деякій придатній до використання формі (як правило, електрика), джерелом якої є реакція термоядерного синтезу. У певному сенсі термоядерною є більшість генерованої енергії, оскільки вона врешті-решт є акумульованою сонячною, а Сонце є природним термоядерним реактором. Однак у вузькому значенні термін використовується стосовно енергії, що продукується під час штучно підтримуваної реакції термоядерного синтезу. Досі жодного термоядерного електрогенератора не існує, хоча експерименти тривають.\nКількість виробленої енергії була незначна — приблизний еквівалент дев’яти дев’ятивольтових батарейок того типу, що живлять детектори диму та інші невеликі пристрої. Але експерименти у Ліверморській національній лабораторії у Каліфорнії стали віхою в багаторічному прагненні використовувати термоядерну енергію, навіть якщо дослідники застерігали, що необхідні роки роботи.\nЗазначається, що досягти палаючої плазми вдалося за допомогою інерційного термоядерного синтезу.\nІнерційний керований термоядерний синтез — тип досліджень в термоядерній енергетиці, в якому намагаються ініціювати термоядерну реакцію за допомогою нагрівання та стискання мішені, зазвичай у формі кульки, що складається з суміші дейтерія та тритія.\nЕксперименти викликали самонагрівання речовини в плазмовому стані шляхом ядерного синтезу, який є об’єднанням атомних ядер для вивільнення енергії.\nПлазма є одним із різних станів речовини, на ряду з твердим, рідким і газоподібним.\n«Якщо ви хочете розпалити вогонь, ви хочете розігріти вогонь настільки, щоб дрова могли продовжувати горіти самостійно», — каже Алекс Зілстра, фізик-експериментатор з Ліверморської національної лабораторії, що входить до складу Департаменту енергетики США, автор дослідження, опублікованого в журналі Nature.\n«Це хороша аналогія для палаючої плазми, де термоядерний синтез зараз починає ставати самопідтримуючим», — сказав Зілстра.\nВчені направили 192 лазерних промені на невелику мішень, що містить капсулу діаметром менше десятої частини дюйма (близько 2 мм), наповнену термоядерним паливом, що складається з плазми дейтерію і тритію — двох ізотопів або форм водню.\nПри дуже високих температурах з’являються ядро дейтерію і ядро тритію, нейтрон і позитивно заряджена частинка, яка називається «альфа-частинка», що складається з двох протонів і двох нейтронів, і виділяється енергія.\n«Для термоядерного синтезу потрібно, щоб паливо було неймовірно гарячим, щоб воно згоріло — як звичайний вогонь, але для термоядерного синтезу нам потрібно близько ста мільйонів градусів (за Фаренгейтом). Протягом десятиліть ми могли викликати реакції синтезу в експерименті, вкладаючи багато тепла в паливо, але цього недостатньо, щоб виробляти чисту енергію від термоядерного синтезу», — сказав Зілстра.\n«Тепер вперше реакції термоядерного синтезу, що відбуваються в паливі, забезпечували більшу частину нагріву — тому термоядерний синтез починає домінувати над нагрівом, який ми зробили. Це новий режим, який називається горіння плазми», — сказав Зілстра.\nНа відміну від спалювання викопного палива або процесу поділу існуючих атомних електростанцій, термоядерний синтез пропонує перспективу великої енергії без забруднення, радіоактивних відходів або парникових газів. Енергія поділу ядра надходить від розщеплення атомів. Енергія синтезу надходить від злиття атомів разом, як усередині зірок, включаючи наше Сонце.\nПідприємства приватного сектора — десятки компаній та установ — також прагнуть до майбутнього термоядерної енергії, а деякі нафтові компанії навіть інвестують, пише Reuters.\n«Енергія термоядерного синтезу — це святий Грааль чистої безмежної енергії», — сказала Енні Крітчер з Ліверморської національної лабораторії, провідна дизайнерка експериментів, проведених у 2020 і 2021 роках в National Ignition Facility і перший автор супровідної статті, опублікованої в журналі Nature Physics.\nУ цих експериментах термоядерний синтез виробляв приблизно в 10 разів більше енергії, ніж витрачалося на нагрівання палива, але менше 10% загальної кількості енергії лазера, оскільки процес залишається неефективним, сказав Зілстра. Лазер використовувався лише близько 10 мільярдних часток секунди в кожному експерименті, а виробництво термоядерного синтезу тривало 100 трильйонних часток секунди, додав Крітчер.\nЗілстра сказав, що його надихає прогрес.\n«Реалізація термоядерного синтезу є надзвичайно складною технологічною проблемою, і для того, щоб зробити його практичним та економічним, потрібні серйозні інвестиції та інновації», — сказав Зілстра. «Я розглядаю термоядерний синтез як виклик десятирічного масштабу, щоб він став життєздатним джерелом енергії».


Кукурудза - вирощування на дачі з насіння, підготовка грунту, строки посадки, відео\nКукурудза — вирощування на дачі з насіння, підготовка грунту, строки посадки, відео\nКукурудза не росте в дикій природі. Її можна виростити тільки з насіння. Для того щоб отримати урожай на два тижні раніше, необхідно виростити розсаду. Найкраще кукурудза вкорінюється в теплих тирсі. Для отримання розсади насіння висаджують на відстані 2 см один від одного в шар тирси завтовшки 5 см на глибину 2 см.\nЧерез два дні зерно кукурудзи пустить корінь. Потім насіння висаджують в окремі ємності, наповнені родючим грунтом. Земля повинна покривати насіннячко шаром 0,5 см. Після посадки грунт добре поливають.\nЧерез тиждень саджанці кукурудзи повинні бути висотою від 5 см до 10 см. Посадку кукурудзи у відкритий грунт проводять в середині травня.\nРозсаду кукурудзи висаджують в підготовлені лунки глибиною 5 см. Відстань між лунками в рядку повинно бути 25см, а між рядами — 60см.\nУ кожну лунку додають по одній жмені перегнилого коров’ячого гною і деревної золи. Якщо не удобрити грунт, кукурудза буде довго приживатися. Це особливість цієї культури.\nПісля внесення добрив, лунки поливають теплою водою. Після того, як вода вбереться в грунт, розсаду висаджують в лунки, а потім ще раз поливають. Доглядати за кукурудзою дуже просто:\nраз в три дні поливайте рослини;\nпроводите розпушування грунту;\nмульчируйте кукурудзу для підтримки вологості грунту.\nПриблизно через три тижні після посадки у відкритий грунт кукурудза сформує два справжніх листа. Ще через тиждень почнеться формування першого качана.\nВажливо! Кукурудза зростає дуже повільно, тому початок не розвивається, поки повністю не покриється листям.\nПочаток почне потовщуватись через півтора місяці після посадки кукурудзи. Всередині листя сформується велика кількість зелених колосків висотою від 5 см до 7 см, в залежності від сорту, потім з колосків утворюється качан.\nКукурудза формує кілька качанів. На початку липня качани обростуть зеленими волокнистими волосками — рильцями, які незабаром почнуть засихати. Коли рильця придбають коричневий колір, кукурудза буде готова до збору врожаю. До цього часу товщина стебла кукурудзи повинна бути 5 см.\nКукурудза дуже сильно виснажує грунт, тому висаджувати її на одному місці кілька років поспіль не можна. Кращим попередником для кукурудзи є горох та інші бобові культури.\nКукурудза добре сусідить з гарбузом. Її стебло може бути відмінною шпалерами для кучерявої квасолі і огірків.\nКукурудза — вирощування на дачі з насіння, підготовка грунту, строки посадки, відео Ссылка на основную публикацию


Кличко пояснив, чому Порошенко не прийшов на український сніданок Пінчука в Давосі - Політичні новини України - За словами голови партії "Блок Петра Порошенка", в цьому питанні дуже багато спекуляцій | СЬОГОДНІ\n19 січня 2017, 10:22\nПрезидент України Петро Порошенко відмовився від відвідин українського сніданку, який влаштовує в рамках економічного форуму в Давосі бізнесмен Віктор Пінчук, через велику кількість запланованих зустрічей. Таке припущення висловив голова Київської міської державної адміністрації, голова партії "Блок Петра Порошенка" Віталій Кличко.\n"Я гадаю, що тут більше спекуляцій на цю тему. У президента тут дуже багато зустрічей, і я думаю, тільки лише через це він не присутній", – заявив Кличко.\nПри цьому сам він на сніданок Пінчука прийшов, пояснивши це бажанням донести свою позицію і позицію України з важливих питань міжнародної політики. "Останнім часом в Україні ведеться дуже багато дискусій. Про європейську інтеграцію, про асоціацію з Євросоюзом, про обмін якихось територій: Донбас на Крим, Крим на Донбас. Я тут, на сніданку, перебуваю для того, щоб донести чітку позицію – мою, як громадянина і представника влади – про незмінну позицію України. Україна свій вибір євроінтеграції зробила, і в цьому ключі не має сенсу говорити про якісь обміни територій на території, в цьому ключі територіальна цілісність є найголовнішим пріоритетом для нашої країни", – зазначив голова КМДА.\nНагадаємо, про те, що Петро Порошенко відвідає економічний форум в Давосі, проте не братиме участі в сніданку Пінчука, прес-секретар президента Святослав Цеголко повідомив в понеділок, 16 січня.\nНагадаємо, Віктор Пінчук заявляв у своїй статті, що Україні варто на якийсь час відмовитися від євроінтеграційних прагнень, а також поставити хрест на членстві в НАТО. Крім того, на його думку, Україна повинна пожертвувати анексованим Кримом заради миру з Росією, а також погодитися на заморожування конфлікту на Донбасі.\nУ свою чергу, в статті заступника глави Адміністрації президента України Костянтина Єлісєєва в The Wall Street Journal, опублікованій у відповідь на статтю Пінчука, йдеться, що компроміси на російських умовах – це неправильна політика для досягнення миру в Україні.\nДавос Пінчук Украина Віталій Кличко Петро Порошенко


Медики настійно рекомендують виключити у спеку алкоголь (Міністерство охорони здоров'я України дало рекомендації щодо поповнення водного балансу в спекотну пору року)\nМедики настійно рекомендують виключити у спеку алкоголь\n10.07.2013 13:24 369\nМіністерство охорони здоров'я України дало рекомендації щодо поповнення водного балансу в спекотну пору року.\n«Важливо пам'ятати, що людина, яка важить 60-80 кг, повинна вживати два - два з половиною літра рідини. Це не означає, що вона додатково до чаю, кави і супу повинна випивати ще два літри води. Ні, йдеться про загальну кількість спожитої рідини на день», - рекомендує головний позаштатний терапевт МОЗ України Василь Нетяженко, повідомляє прес-служба профільного відомства.\nЗа його словами, у жодному разі не потрібно компенсувати втрату рідини за рахунок спеціальних мінеральних вод.\n«Максимум, скільки можна випити мінеральної води, насиченої солями, це 200 мл. Все решта можна компенсувати за рахунок звичайної води - фільтрованої, кип'яченої і т.п.», - сказав головний терапевт МОЗ.\nТакож представник МОЗ України спростував міф про те, що нібито вживання алкогольних напоїв добре втамовує спрагу. «Ні за яких обставин для компенсації рідини не можна вживати алкогольні напої, особливо, коли людина знаходиться під прямими променями сонця. Навіть не можна допустити думки про те, що вино або пиво втамовує спрагу», - зазначив Нетяженко.\nЗа його словами, питання про те, що краще для компенсації рідини - зелений чи чорний чай - теж не має однозначної відповіді. «Це на смак кожної окремої людини. Але не можна компенсувати втрату рідини тільки чаєм, інакше може виникнути тахікардія (прискорене серцебиття) і з'являться дуже серйозні порушення з боку серцево-судинної системи», - зазначив він.\nОсобливу увагу головний терапевт МОЗ України звернув на осіб, які постійно вживають кардіологічні препарати. «Слід враховувати, що ці препарати на тлі спеки можуть подіяти набагато швидше і різко знизити артеріальний тиск. Тому ми завжди рекомендуємо вечірній прийом препаратів робити максимально перед сном, а ранковий - у найближчі години після пробудження, щоб уникнути прийому цих препаратів протягом дня», - зазначив Нетяженко.\nЗа його словами, дуже важливо звертати увагу на самопочуття. «Якщо у людини раптом виникають млявість, слабкість, значне серцебиття або повзання мурашок по тілу, короткочасне запаморочення або погіршується вимова - необхідно відразу викликати лікаря, порадитися з ним, щоб не пропустити інфаркт або інсульт», - підкреслив фахівець МОЗ.\nпопередня новина У Києві нарахували 1413 мільйонерів наступна новина Конгрес США заблокував військову допомогу сирійським повстанцям


Діма Комаров повіз дружину на українські Мальдіви в новому випуску шоу Мандруй Україною - Главред\nДіма Комаров повіз дружину на українські Мальдіви в новому випуску шоу Мандруй Україною\n28 травня 2021, 10:48\nДіма Комаров і Олександр Дмитрієв показали, де в Україні відпочити як на Мальдівах.\nДіма Комаров-Мандруй Україною з Дмитром Комаровим / instagram.com/komarovmir/\n30 травня о 10.50 на 1+1 вийде новий випуск "Мандруй Україною з Дмитром Комаровим", в якому головний мандрівник країни покаже відпочинок на "українських Мальдівах" - острові Джарилгач – і познайомиться з українським Робінзоно Крузо.\nДмитро Комаров приготував особливий сюрприз для глядачів. Вперше він поїде на зйомки не один, а зі своєю дружиною Олександрою Кучеренко. Оператор Олександр Дмитрієв теж взяв свою сім'ю: дружину Ірину Спиридонову і 5-річну дочку Алісу. Вперше він дозволить собі трохи відпочити в експедиції і виявиться по інший бік об'єктива. Олександр буде не оператором, а героєм нового випуску.\nДжарилгач - це найбільший острів в Україні. Тут 42 км перлинних пляжів і прозора вода. Цей морська затока - одна із найчистіших в нашій країні. Дельфіни підходять до самого берега, а в глибині острова мешкає безліч диких тварин, адже ця територія – заповідна. Острів не дарма порівнюють з Мальдівами-пейзажі тут немов з журналів про райський відпочинок. Але на відміну від елітного курорту, на Джарилгачі як і раніше можна знайти відокремлені місця, де сповна можна насолодитися красою природи.читайте такожДіма Комаров розкрив справжню вартість поїздок з нового тревел шоу і дав пораду\n"Хочете на Мальдіви, але щоб без перельоту і дешево?) Щоб блакитна прозора вода, ідеально чистий пісок, дельфіни в 2 метрах від берега, і ваше житло на першій лінії в 5 метрах від теплої морської води? Щоб прокидатися і відразу стрибати в море? Цей випуск особливий у всьому. По-перше, вперше я поїду в експедицію не один, а з дружиною. По-друге, вперше Саша Дмитрієв в експедиції залишить камеру і буде героєм програми, разом зі своєю сім'єю - дружиною Ірою і донькою Алісою. Отже, сімейний відпочинок в наметах на райському безлюдному острові в Україні. Мрія? Ні. Реальність. Острів називається Джарилгач. Знаходиться він недалеко від Скадовська в Херсонській області. Я полюбив його ще на початку 2000-х, коли відправився туди з друзями", - розповідає Комаров.\nДіма Комаров з командою / instagram.com/komarovmir/\n"Тоді Джарилгач був абсолютно безлюдним, і повністю "належав" нам на час відпустки. Ми приїжджали з наметами днів на 5-7, збирали своїми руками рапанів, яких готували прямо на березі, каталися на кайтах, пірнали з масками і ластами. Так ще задовго до створення Світу навиворіт я дізнався, що у нас в Україні є свій райський острів. Згодом про Джарилгач пішла чутка, нечисленні туристи стали потихеньку з'являтися...Ми їздили туди часто. Маяк, спроектований учнем самого Ейфеля, був у хорошому стані, ми влаштовували там фотосесії на плівкові Фотоапарати. Хто був на Джарилгачі зараз, просто не повірить, що тоді наші намети були біля Маяка єдиними. Сьогодні до маяка в сезон ходять великі пасажирські судна, людей дуже багато, а сам маяк в аварійному стані. Але природа і атмосфера залишилася незмінною - це рай. Враховуючи, що" острів Джа " довжиною 42 кілометри, то безлюдні місця все одно можна знайти. Українські "Мальдіви" - це рай на землі!",- додав він.\nДіма Комаров і Олександр Дмитрієв / instagram.com/komarovmir/\nЄ тут і своя пам'ятка - знаменитий маяк, візитна картка острова. Що його пов'язує з Ейфелевою вежею і який неймовірний вид відкривається з його вершини, телеглядачі побачать в програмі.\nВраховуючи, що Джарилгач – заповідник і звичного сервісу тут немає, щоб створити комфортні умови своїм рідним, Дмитро Комаров і Олександр Дмитрієв взяли з собою цілу вантажівку речей. Як підключити холодильник на безлюдному острові? Дмитро комаров розповість і покаже, як створити комфорт для сімейного відпочинку в дикій природі, На "українських Мальдівах", і поділиться своїми лайфхаками.\nНезважаючи на те, що острів вважається безлюдним, тут вже 12 років живе чернець-відлюдник, немов український Робінзон Крузо. Дмитро Комаров познайомився з ним ще в 2009 році, коли як журналіст друкованих ЗМІ готував репортаж. Як зараз живе чернець-відлюдник на острові - дивіться у новому випуску.\nТакож дивитися шоу "Мандруй Україною з Дмитром Комаровим" онлайн можна на сайті 1+1 video.\nДень ангела Ольги 2021: привітання, листівки і картинки для рідних і коханих Колишня учениця Монатіка без ліфчика звабливо засвітила принади Найгірший сценарій: чим загрожує заміна Тарана на Верещук Зеленський запровадив санкції проти найбагатшої жінки Росії Гороскоп багатства: які знаки Зодіаку ризикують позбутися всіх своїх накопичень


Ефектна брюнетка з Донеччини. Спокусливі фото атлетки Аліни Логвиненко, яка перемогла в унікальному баттлі – Броварський спорт\nЕфектна брюнетка з Донеччини. Спокусливі фото атлетки Аліни Логвиненко, яка перемогла в унікальному баттлі\n27 червня, у чотирьох містах України і кенійському Ітені фінішували унікальні для наших теренів, адаптовані до сучасних коронавірусних реалій змагання. П’ять провідних українських бігунок на 400-метровій дистанції протягом п’яти тижнів змагалися в рамках онлайн-баттлу 5vs400.\nПереможницею стала бронзова призерка Олімпіади-2012 в Лондоні Аліна Логвиненко, яка була найкращою відразу на трьох етапах з п’яти.\n29-річна Аліна Логвиненко народилася в Бахмуті на Донеччині. Окрім олімпійської бронзи, Аліна також – чемпіонка Європи-2012 в естафеті 4х400 м. Крім того, торік вона виграла золото ІІ Європейських ігор у команді.\nЗа плечима Логвиненко дві Олімпіади. Після бронзи Лондона в Ріо-де-Жанейро-2016 наші дівчата з Аліною в складі були в естафеті 4х400 м п’ятими. Тепер спортсменка сподівається виступити на третій у житті Олімпіаді в Токіо. Її, як відомо, перенесли на 2021 рік через пандемію коронавірусу. Але якщо Логвиненко збереже свою нинішню форму до наступного сезону, то в неї є всі шанси спершу пробитися до складу, а потім і принести команді користь на бігових доріжках у Японії.\nПовний текст читайте тут: https://glavcom.ua/sport\n← МФК «Бровари» 2007, 2007/08 та 2008 – програма «максимум» виконана\nРезультати жеребкування 1/8 фіналу Кубка Київської області →