ΕΦΕ ΕΠΙΧΡΥΣΩΣΗΣ 1060 | Τεχνικά Άρθρα | Κατσουλάκης\nΔιακοσμητικό Εφέ 1060 – Χρυσό\n10gr COW00515 Υδατοδιάλυτη χρωστική κεραμιδί\n4. Εφαρμόστε το υλικό Shellac Polish ή το υλικό Shellac Sanding Sealer ώστε να μονώσετε το αστάρι Gesso, και να αποφύγετε την επιπλέον απορρόφηση της κόλλας goldsize από το αστάρι.\n8. Εφαρμόστε το υλικό Shellac Sanding Sealer με πινέλο. Μετά από 30-40 λεπτά ρίξτε χρωστικές σε σκόνη στην επιφάνεια, απλά για να ενσωματωθούν με το υλικό Shellac Sanding Sealer.\nΧρόνος στεγνώματος: 6 ώρες\n9. Για να καθαρίσετε την κορνίζα από τα υπολείμματα των χρωστικών σε σκόνη, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει πλήρως η επιφάνεια και στη συνέχεια με ένα στεγνό πινέλο αφαιρέστε τη σκόνη.\n10. Ετοιμάστε την απόχρωση του υλικού Zapon Lack, ώστε να επιτύχετε τον ίδιο τόνο απόχρωσης όπως το υλικό Shellac Polish Blond.\n100gr CDO6950 Zapon Lack\n0,5gr 3000 Holzfarbe Κόκκινο 125\n0,5gr 3000 Holzfarbe Κίτρινο 150\n11. Εφαρμόστε μία στρώση έγχρωμο Zapon Lack, με πιστόλι ή πινέλο.\nΠροτεινόμενη κατανάλωση: 80-90gr/m2\n12. Εφαρμόστε το υλικό Hοlzfarbe Σκούρα Καρυδιά 63 με ένα βαμβάκι ή με ένα σφουγγάρι. Απλώστε ομοιόμορφα στην επιφάνεια και τέλος αφαιρέστε το πλεονάζον υλικό με ένα απορροφητικό χαρτί.\nΧρόνος στεγνώματος : 1 ώρα\n13. Ρίξτε μερικές σταγόνες από το υλικό Holzfarbe Σκούρα Καρυδιά 63 χρησιμοποιώντας ένα πινέλο.


ΠΑΟΚ - ΑΕΚ και στην πρεμιέρα των πλέι οφ! Το πρόγραμμα και η βαθμολογία έναρξης ~ ΚΟΛΑΚΑΣ\nΠΑΟΚ - ΑΕΚ και στην πρεμιέρα των πλέι οφ! Το πρόγραμμα και η βαθμολογία έναρξης\nΓρήγορα θα τα... ξαναπούν ΠΑΟΚ και ΑΕΚ, μετά τον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας. Θα μονομαχήσουν στην πρεμιέρα των πλέι οφ την Κυριακή (14/5).\nAυτό είναι το καυτό ζευγάρι της κλήρωσης των πλέι οφ και οι «Δικέφαλοι» θα τα ξαναπούν οκτώ ημέρες μετά τον επεισοδιακό τους αγώνα.


O CELEBRITIS: ΜΕΓΑΛΕΙΩΔΕΣ VERSUS BITCHEEEZ\nΑναρτήθηκε από Ο ΧΩΣΤΗΡΑΣ στις Δευτέρα, Ιανουαρίου 04, 2016\nThomas the Barbarian 4 Ιανουαρίου 2016 - 9:24 μ.μ.\nΝαι, ξέρεις τι, θα μπορούσες να έχεις γλιτώσει όλα αυτά τα κατεβατά και να μας βγάλεις απ'τον κόπο να τα διαβάζουμε γράφοντας απλά "καλησπέρα μάγκες, ευτυχισμένο το 2016, θέλω να σας ανακοινώσω ότι το γύρισα σε πετρέλαιο και από εδώ και στο εξής θα τρέφομαι αποκλειστικά με ατσάλινες πούτσες δέκα πόντους παχιές που'χουν τρία χιλιόμετρα φλέβα πάνω".\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 4 Ιανουαρίου 2016 - 9:29 μ.μ.\nΤα ιδια ακριβως ελεγε και η Καθριν Ζετα Μακρυπουλια Τζοουνς και ειδες που κατεληξε\nmateli 5 Ιανουαρίου 2016 - 12:17 π.μ.\nΡε λαμογιο του κερατεως (βεβαιως βεβαιως)...που στο καλο ξεθαψες τον αντρα ΙΔΕΑ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΟΥ "ΕΙΜΑΙ";; χαχαχα Γαμωτο πρεπει να τη δω τη ταινια... Φοβαμαι ομως οτι θα αρχισω να γουσταρω τομ κρουζ και θα πεσουν πολλες ντροπες χαχα\nΑντιθετα δεν ντρεπομαι καθολου να πω πως για το πρωτο μερος ΣΥΜΦΩΝΩ. Επεσες μεσα. Γνωριζεστε;; :-P\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 12:24 π.μ.\nΗ ταινια περιγραφη τη ζωη και το εργο του τεραστιου Stacee Jaxx που εχει 3 μετρα υψος και παιζει ο ιδιος. Καμια σχεση δεν εχει με τον Τομ Κρουζ που ειναι τρεις σπιθαμε με τα τακουνια.\nΡωτας αν γνωριζομαι με τον θεο; Ρωτανε μωρε τον ανθρωπο που σχεδον πεθανε 7 φορες τα αυτονοητα;\nmateli 5 Ιανουαρίου 2016 - 12:33 π.μ.\nΩχχ ετοιμασου για βεντετα με τον Τσακ Νορις οταν τον ρωτησαν γιατι δεν ξυριζει τ αρχιδια του,απαντησε γιατι δεν φυτρωνουν τριχες στο ατσαλι...\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 4:07 μ.μ.\nΚαρφιτσα στον αερα (τιποτα δε μενει αναπαντητο εκτος απο μερικα σχολια σε παλιοτερα αρθρα που δυστυχως δεν απαντησα)\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2016 - 9:50 π.μ.\nΤομ Κρουζ ρε μαλάκα;;;;\nΝαι, εκεί κόλλησα.\nΤο κομμάτι με το θεό γάμησε.\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 12:43 μ.μ.\nΠοιος Τομ Κρουζ ρε; Αυτος ειναι κοντος σα τραπεζακι καθιστικου. Ο Stacee ειναι ψηλος σα πυργος Μπουρτζ Καλιφα. Μην πιστευεις ο,τι σου λενε. Ειναι ολα προπαγανδα των νεφιλιμ\nΠρόεδρος Α.Π.Ι. 5 Ιανουαρίου 2016 - 3:14 μ.μ.\nMarv ρε μαλάκα! (sin city)\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 4:06 μ.μ.\nΟλοι στο sin city ψοφησαν οικτρα, αποδειξη οτι ουτε καν αγγιξαν τη θεϊλα του καμποϋ ον α στιλ χορς αη-ραηντ\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2016 - 3:07 μ.μ.\nετοιμαζω αρθρο -απαντηση -κολαφος-μαχαιρια στο κοκκαλο, για το γυρισμα σου σε φυσηχτης κουραμπιε, θα το φιλοξενησεις στον αποπατο του παγκοσμιου ιντορνετ που θελει να λεγετε και μπλογκ? (ΚΚ)\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 4:04 μ.μ.\nΚουλη, γραψε το και στειλε (ξες εσυ) θα το δημοσιευσω γιατι μου φτιαχνεις τις καλυτερες προβατομακαροναδες και να ξες παντως οτι οπως ολα τα βιτσια ετσι και του φυσηχτη κουραμπιε ειναι οκ αρκει ο κουραμπιες να μην ειναι ανηλικος ή ψοφιος\nΑνώνυμος 5 Ιανουαρίου 2016 - 6:23 μ.μ.\nαυτη την μανια με τους ψοφιους κουραμπιεδαι δεν μπορω να την καταλαβω , ΑΦΟΥ ΔΕΝ ΠΑΡΑΠΟΝΙΟΥΝΤΑΙ ΕΙΝΑΙ ΟΚ (ΚΚ)\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 5 Ιανουαρίου 2016 - 6:50 μ.μ.\nΕχω βαλει στηθοσκοπιο πανω στην αχνη και ψαχνω νεκρα κορμακια αλληλεγγυων κουραμπιεδων\nBELENUS L Γαλατάς 6 Ιανουαρίου 2016 - 1:41 μ.μ.\nΤο προσπερνώ με τα χίλια ζόρια που αποκάλεσες ψόφιο τον Μπρους.\nΔεν έχω τηλεόραση αλλά υποθέτω ποια είναι η κατουρόκαυλα.\nΔεν θα σε ρωτήσω πόσες μπύρες ήπιες για να τα γράψεις όλα αυτά γιατί γιατί τότε θα έπρεπε να σου πω πόσες μαλακίες τράβηξα διαβάζοντας το άρθρο και η αλήθεια είναι πως δεν θυμάμαι. Με άλλα λόγια ίσως το καλύτερο που έχω διαβάσει στο blog σου από τότε που σε ανακάλυψα (λύθηκα στα γέλια ρε φίλε). Το κομμάτι με τον θεό και τον Τομ Κρουζ, με τον Stacee ήθελα να πω κορυφαίο.\nΥΓ1 Γράφεις underground μυθιστόρημα για πλάκα\nΥΓ2 Φιλοζωική ένσταση για χουντάλα.\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 6 Ιανουαρίου 2016 - 3:13 μ.μ.\nΟ Λι δεν ηταν παρα μια μηχανη, ενα σαϊμποργκ που το γαλαξιακο του κουνγκ-φου νικουσε ορδες κακων, ομως ενα βραχυκυκλωμα και μια σφαιρα στη motherboard τον εστειλαν για αποσυρση.\nΓια να διελευκανω την κατουροκαυλα, ειναι η πρωινη στυση. Ολοι οι αντρες ξυπνωντας την εχουν και παντα μα παντα ανοιγει τα υδραυλικα για το πρωτο κατουρημα της ημερας. Επειδη γινεται σε παγκοσμιο επιπεδο, μπορουμε να πουμε οτι η πρωινη κατουροκαυλα ειναι ενα κυμα, ενα τσουτσουναμι αν θελεις, που μεταφερεται απο μεσημβρινο σε μεσημβρινο κατα την ανατολη του ηλιου στη Γη και ετσι χαιρετιζουν τα αρσενικα σαπιενς την καινουργια αυγη.\nΜπυρες και γενικα αλκοολια αποφευγω να πινω οταν γραφω γιατι μου χαλανε τον ειρμο και μου κατεβαζουν τη συγγραφικη λιμπιντο και μετα δεν μπορω να τελειωσω πανω στο πληκτρολογιο και αλλα τετχοια αισχρα που δεν κανει να τα λεμε εδω, αλλα στο δικο σου μπλογκ.\nΓια μυθιστορηματα και τετχοια δεν ξερω, αλλα ανετα θα συνεργαζομουν με καποιον να γραψουμε μια ταινια ή ενα θεατρικο, αλλα οχι μονος. Η αναπτυξη χαρακτηρων θελει ομαδα.\nΣε ευχαριστω για τα καλα σου λογια αδερφε μου και συνοδοιπορε στον κοσμο της ακολασιας!\nBELENUS L 10 Ιανουαρίου 2016 - 3:44 μ.μ.\nCredit στο σχόλιο σου.\nΛοιπόν την κατέβασα την ταινία και την είδα και μπορώ να πω ότι είναι από τις καλύτερες στο είδος της. Δηλαδή τα είχε όλα. Τι άλλο; Μου κάνει εντύπωση που έχει υποτιμηθεί από τους κριτικούς που δεν είναι για να τους εμπιστεύεσαι. Ίσως είναι και θέμα ιδιοσυγκρασίας. Αυτή είναι η δικιά μου γνώμη. Τώρα όσο για τον Τομ Κρουζ αν και μέτριος σαν ηθοποιός νομίζω πως έκανε μια από τις καλύτερες ερμηνείες του, ίσως και να του πήγαινε γάντι ο ρόλος.\nBELENUS L 10 Ιανουαρίου 2016 - 3:48 μ.μ.\nΞέρεις τι άλλο μου άρεσε στο άρθρο σου; που δεν ήταν τόσο μεγάλο όσο συνήθως είναι τα άρθρα σου και το ευχαριστήθηκα περισσότερο.\nΑκόμη πάντως προσπαθώ να υπολογίσω πόσο μεγάλα και βαριά πρέπει να είναι τα αρχίδια του stacy Jaxx για να χτυπήσουν πετρελαιοπηγή με την κατάλληλη j ορμή, χαχα.\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 10 Ιανουαρίου 2016 - 7:49 μ.μ.\nΗ μαζα του αναπαραγωγικου συστηματος του Stacee ισουται με δεκα αστερες νετρονιων σε περιοδο αναπαραγωγης που τους ταϊζουν μονο αναβολικα. Η πτωση ενος σωματος τετοιας μαζας στο φλοιο της Γης μπορει να εχει ανελπιστα αποτελεσματα, οπως εξευρεση πετρελαιου, δημιουργια πολλαπλων μαυρων τρυπων και τσουναμια μουνοζουμου. Θελει προσοχη\nCoula_Cou 6 Ιανουαρίου 2016 - 4:50 μ.μ.\nΠαλι με τον Θεό τα έβαλες; Πρόσεχε μην αρχίζει να τα βάζει αυτός με σένα....γιατί έχει αρχίσει τώρα το αρχιπαπαδαριό και ρίχνει κατάρες...βλέπε τον Κορινθίας για το σύμφωνο συμβίωσης. Δράματα ζούμε. Αλλά εσενα σε θωρακίζουν οι προσευχές μου.\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 6 Ιανουαρίου 2016 - 5:02 μ.μ.\nΞερω οτι αυτο μου το αρθρο ειναι μπουλινγκ και ισως ο αρχιερεας-φαρισαιος Κορινθιας ισως παει κλαμμενος στη Διωξη Ηλεκτρονικου Εγκληματος να με καταγγειλει, αλλα επειδη ακριβως εχω τις προσευχες σου δεν φοβαμαι μωρε τιποτα!\nelPre 6 Ιανουαρίου 2016 - 6:39 μ.μ.\nΚαθώς είχε πει κι ο Βλάσσης στους Απαράδεκτους, "κι ο Τομ Κρουζ να είσαι, μια χυλόπιτα θα τη φας μια φορά". Για τον χαρακτήρα (τον Jaxx) βέβαια δεν γνωρίζω, οπότε ίσως και να τον νικάει τον καλό θεούλη, ο οπίος εδώ που τα λέμε χάνει καθημερινώς τη μάχη της Ανθρωπότητας από τον Φωτοφέρτη (τον Εωςφόρο ντε), ο οποίος γιορτάζει κιόλας σήμερα, χρόνια του πολλά.\nΚαλή Χρονιά και Πάντα Έμπνευση!\nelPre 6 Ιανουαρίου 2016 - 6:49 μ.μ.\nΤο ¨ο οπίος¨ δε βγαίνει απ' το όπιο, εγώ έφαγα το "ο"\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 6 Ιανουαρίου 2016 - 7:01 μ.μ.\nΜωρε αντι να τρως κουραμπιεδομελομακαρονα καταβροχθιζεις τα ο;\nΞεχνα την προβατομακαροναδα γιατι μπορει να καταληξει πρβατμακαρναδα....ωωω να γαμησω και δεν τρωγεται αυτη η μαλακια.\ntina 6 Ιανουαρίου 2016 - 7:04 μ.μ.\nΠω πω ποιος θεος εχει φτιαξει αυτο το θεογκομενο??!!!!\nΜηπως Ο Ενας, Ο Θεος, Ο Μοναδικος, ο Αμποντ ο Φωτοσοπ?\nΤι κοιλιακοι ειναι αυτοι θεε μου!!!\nΑπο τι ειναι φτιαγμενοι? απο ζαχαροπαστα?\nΜηπως ειναι φουσκωμενοι με τη ντρομπα? γιατι στη φωτο 02 ο κοιλιακος φτανει στη μασκουάλη!!\nΗ τατουα με τα πιστολακια τι στυλ? προσεχως ψωλη που σκοτωνει??\nΕκει με τα ποσοστα κατι δεν παει καλα βρε παιδι μου... 100% πουτσα και 240% οι ταυροι και τα αλογα? δεν μπορει... μηπως ειναι αναποδα?\nΤην φωτο 03 που διχνει λιγο κωλι, μηπως την εχεις και απο την πισω πλευρα??\nΕχεις και χωρις παντελονι ? Θελω μια ορθια, μονο γουνα...!!!!\nΟ ΧΩΣΤΗΡΑΣ 6 Ιανουαρίου 2016 - 7:41 μ.μ.\nΤολμας μωρε να αμφισβητεις τον ενα και μοναδικο Stacee που οταν εβγαζε τα γυαλια αυτοκτονουσαν ολες οι λυσσαρες απο τον οργασμο με σπασμους;\nΛάθος Ταινίες 19 Ιανουαρίου 2016 - 10:02 μ.μ.\nΔεν ειμαι τιποτα παραπανω απο μια μαϊμου με φανταχτερα ρουχα που χοροπηδαω υστερικα χωρις να εχω ιδεα οτι βρισκομαι σε ενα κλουβι και οτι η μονη μου σωτηρια, η μονη μου ασφαλιστικη δικλειδα ελευθεριας ειναι ο Θανατος. Αυτο μονο και τιποτε αλλο. αντίο.


Η στρατιωτική κατασκοπία στη Ρωσική αυτοκρατορία: ένας Σέρβος στη ρωσική υπηρεσία - Ειδήσεις - Πολιτική - Η Φωνή της Ρωσίας\n25 Δεκεμβρίου 2013, 13:33 0\nΤο Κόλαγιο αυτό κατά τη διάρκεια ενός έτους κατάφερε να ιδρύσει περισσότερες από δέκα μόνιμες αποστολές στην Πολωνία, την Ολλανδία, τη Σουηδία, τη Δανία, την Αυστρία, την Αγγλία, τη Βενετία, τα γερμανικά πριγκιπάτα της Πρωσίας, του Μέκλενμπουργκ, του Σάουμπουργκ, της Κουρλιάνδης καθώς επίσης και στην Τουρκία και την Μπουχαρά. Ο Μεγάλος Πέτρος, ανησυχώντας για την πολιτική της γειτονικής Οθωμανικής αυτοκρατορίας, η οποία ανά πάσα στιγμή θα μπορούσε να ξεκινήσει εκστρατεία στη Ρωσία, το φθινόπωρο του 1699 στέλνει στην Κωνσταντινούπολη τον πρεσβευτή του Εμελιάν Ουκραίντσεφ. Στο εχθρικό τουρκικό περιβάλλον, μπορούσε να υπολογίζει μόνο στη βοήθεια και την υποστήριξη του ορθόδοξου χριστιανισμού. Και την υποστήριξη αυτή του την έδωσε ο πατριάρχης Ιεροσολύμων Δωσιφαίος. Ο Πατριάχης Δωσιφαίας σύστησε σ το ρώσο πρέσβη Ουκραίντσεφ τον Σέρβο έμπορο Σάββα Βλαντισλάβιτς Ραγκουζίνσκι. Ο Σάββα Ραγκουζίνσκι ήταν ένας πλούσιος άνθρωπος, κάτοχος των ευρωπαϊκών γλωσσών, εξαιρετικός γνώστης της εσωτερικής και εξωτερικής τουρκικής πολιτικής, ο οποίος είχε πολλές σχέσεις στα Βαλκάνια και την Κωνσταντινούπολη. Το 1702 ο Σάββα πηγαίνει στη Ρωσία. Στη Ρωσία εκδίδει το έργο του «Η μελέτη του δρόμου από τη Μαύρη θάλασσα στη Μόσχα», στην οποία περιγράφει λεπτομερώς τα λιμάνια, τους στρατώνες, τον εξοπλισμό τους, τις θέσεις ελλιμενισμού του στόλου, δημοσιοποιεί επίσης και άλλα στοιχεία κατασκοπευτικού χαρακτήρα. Ο διάδοχος του Εμελιάν Ουκραίντσεφ στην Κωνσταντινούπολη, ο Πιότρ Τολστόι έγραψε στον Μεγάλο Πέτρο: «Ο Σάββα είναι καλός άνθρωπος και μέχρι σήμερα εργάστηκε προς ευόδωση των υποθέσεων του ένδοξου αυτοκράτορα, και στο μέλλον έχει την επιθυμία να υπηρετήσει πιστά». Ο Ραγκουζνίσνκι επιστρέφει στη Βασιλεύουσα όπου συνεχίζει την κατασκοπευτική του δραστηριότητα, εκπληρώνοντας παράλληλα διάφορα προσωπικές εντολές του Μεγάλου Πέτρου. Μετά από παράκληση του τσάρου το 1705 έφερε στην Πετρούπολη τον αγορασμένο στη Βασιλεύουσα μικρό Αιθίοπα Ιμπραχήμ – παππού του ποιητή Αλεξάντρ Πούσκιν. Ήταν μεγάλη η συμβολή του Σάββα στην ενίσχυση των εμπορικών και διπλωματικών σχέσεων της Ρωσίας με την Ευρώπη, η αποκατάσταση των σχέσεων με τους σλαβικούς λαούς στα Βαλκάνια. Εκτός από αυτό, οργάνωσε στην Υψηλή Πύλη, τη Βενετία και τη Γαλλία εκτεταμένο εμπορικό δίκτυο, και ουσιαστικά, το πρώτο ρωσικό κατασκοπευτικό δίκτυο στο εξωτερικό. Ο Σέρβος αυτός βρίσκεται στις απαρχές της βαλκανικής πολιτικής της Ρωσίας. Επιστρέφοντας οριστικά στη Ρωσία, ο Σάββα γίνεται πρόξενος με ειδικό διάταγμα. Με δική του πρωτοβουλία στη Ρωσία ξεκινάει η έκδοση ορειχάλκινων νομισμάτων, και γίνεται επίσημος προμηθευτής ορείχαλκου για το Νομισματοκοπείο. Θα πρέπει να σημειώσουμε και τη συμμετοχή του στη ρωσική αντιπροσωπεία στην Κίνα, η οποία το 1727 διευθέτησε τις εμπορικές σχέσεις και τα μεθοριακά ζητήματα μεταξύ της Ρωσίας και της Κίνας. Η συμφωνία του Κιαχτίν ήταν ορόσημο στην ιστορία των σχέσεων της Ρωσίας και της Κίνας. Το 1727 ίδρυσε στη Μπουριατία μια πόλη, στην οποία έδωσε το όνομα του προστάτη του σερβικού λαού : αγίου Σάββα. Η πόλη ονομάστηκε Τροιτσκοσάβσκ, η σημερινή Κιάχτα. Αξιοποιώντας τις δεξιότητες και τις δυνατότητες όλων αυτών των αποστολών, καθώς επίσης και του θερμού των ρώσων προξένων που θεσπίστηκε λίγο αργότερα, το Κολέγιο με επιτυχία εκπλήρωνε τις αποστολές κατασκοπευτικού και αντικατασκοπευτικού χαρακτήρα.\nΡωσία, Σερβία, κατασκοπία, Οθωμανική Αυτοκρατορία, Μεγάλος Πέτρος, Πολιτική


ΕΓΚΑΙΝΙΑ ΕΡΓΟΥ ΑΝΑΠΛΑΣΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΣΤΑΝΟΥ | ΕΛΛΑΔΑ & ΧΡΥΣΟΣ- ΝΕΑ ΚΑΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ\nΕΓΚΑΙΝΙΑ ΕΡΓΟΥ ΑΝΑΠΛΑΣΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΣΤΗΝ Τ.Κ. ΣΤΑΝΟΥ\nΤελετή εγκαινίων για το έργο της ανάπλασης στην Τ.Κ. Στανού, Δ.Ε. Αρναίας του Δήμου Αριστοτέλη, χοροστατούντως του Μητροπολίτη Ιερισσού, Αγίου Όρους &Αρδαμερίου κ.κ. Θεόκλητου πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 31 Ιουλίου 2016, από τον Δήμαρχο Αριστοτέλη, Γεώργιο Ζουμπά και τη Δημοτική Αρχή. Στην τελετή παραβρέθηκαν η βουλευτής, κα. Αικατερίνη Ιγγλέζη, ο πρώην Δήμαρχος, κ. Ιωάννης Μίχος, οι Αντιδήμαρχοι του Δήμου Αριστοτέλη, κ.κ. ΤσακνήςΑργύριος, Χαράλαμπος Λαζαρίδης και Δημήτριος Ψιλιάγκος, οι Πρόεδροι των Νομικών Προσώπων του Δήμου, κα. Ελένη\nΠαναγιωτοπούλου (ΑΠΚ), κ. Ελευθέριος Βαλσαμής (ΑΞΤΑΔΑ), κα. Αικατερίνη Μήτρου (ΦΡΟΝΤΙΔΑ), κ. Γιάννης Δουλάκης (ΔΛΤΑ), κ. Ηλίας Τσιτσάνης (Α’βάθμια Σχολική Επιτροπή), οι δημοτικοί σύμβουλοι ΔΕ Αρναίας, κα. Ελένη Παγώνη, κ. Γεώργιος Κωτάκης, κ. Αστέριος Γκατζώνης και το Τοπικό Συμβούλιο της Τ.Κ. Στανού. Επίσης, την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους, ο αρχηγός της Αντιπολίτευσης, κ. Χρήστος Πάχτας, οι δημοτικοί σύμβουλοι κ. Κωνσταντίνος Κατσαβαβάκης και κα. Κασσάνδρα Κατσαρού και πλήθος κόσμου και εκλεκτών προσκεκλημένων. Την τελετή των εγκαινίων ακολούθησε μουσική εκδήλωση με συμμετοχή της Χορωδίας του Στανού και χοράρχη τον κ. Βασίλη Κασούρα και η βραδιά ολοκληρώθηκε με παραδοσιακό γλέντι.\nΤο έργο της Ανάπλασης περιελάμβανε παρεμβάσεις πλακοστρώσεων και ηλεκτροφωτισμού οδών σε δύο κεντρικά σημεία του οικισμού, καθώς και συμπλήρωση υποδομών και δημιουργία προσβάσεων στον χώρο αναψυχής «Πηγάδι» του άλσους Στανού. Το έργο, προϋπολογισμού σύμφωνα με τη μελέτη 621.820,60 ευρώ, συμβασιοποιήθηκε στις 16-01-2014 με ανάδοχο την Κοινοπραξία «Δημητρός Δημήτριος – Νικολαΐδης Κωνσταντίνος» και με προϋπολογισμό σύμβασης 348.219,48 ευρώ. Η χρηματοδότηση έγινε από το Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Μακεδονίας – Θράκης του Υπουργείου Εσωτερικών στα πλαίσια της προγραμματικής περιόδου ΕΣΠΑ 2007-2013.\n[ΠΗΓΗ: http://respentza.blogspot.gr/, 3/8/2016]\nThis entry was posted in Αρχική, Νέα / Ειδήσεις and tagged Στανός Χαλκιδικής on 04/08/2016 by xrysoselladas.\n← ΔΗΜΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ: ΤΕΛΙΚΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΕΤΑΛΛΕΙΑ… Η ΔΥΤΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΤΟ ΛΙΓΝΙΤΗ, ΛΕΕΙ Η WWF →


Απαντήσεις για τις απευθείας αναθέσεις του Κ.Κ.Μ.Α. δήμου Ακτίου - Βόνιτσας | AgrinioPress\nΑρχική/Άποψη/Απαντήσεις για τις απευθείας αναθέσεις του Κ.Κ.Μ.Α. δήμου Ακτίου – Βόνιτσας\nΑπαντήσεις για τις απευθείας αναθέσεις του Κ.Κ.Μ.Α. δήμου Ακτίου – Βόνιτσας\nagripress Send an email 09/11/2015 , 15:02\nO κ. Παντελής Αποστολάκης, πρόεδρος του Κέντρου Κοινωνικης Μέριμνας και Ανάπτυξης του δήμου Ακτίου Βόνιτσας, με γραπτή του δήλωση κάνει έναν απολογισμό των δράσεων του Κέντρου και απαντά σε αναρτήσεις του διαδικτύου σχετικά με τις απευθείας αναθέσεις του Κέντρου και την νομιμότητα των αποφάσεων του.\n“Από την πρώτη ημέρα μέχρι και σήμερα που ο Δήμαρχος Ακτίου Βόνιτσας Αποστολάκης Γεώργιος και η Δημοτική Ομάδα μας, μου ανέθεσε την διοίκηση του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης του Δήμου, αυτό που έκανα και κάνω είναι να σέβομαι και να διαχειρίζομαι με τον πλέον ορθότερο τρόπο τον προϋπολογισμό που διαθέτω.\nΉδη για το 2015 ο προϋπολογισμός , τα διαθέσιμα χρήματα για τις ανάγκες του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας, είναι κατά 25 % μειωμένος σε σχέση με το 2014 , και κατά 35% σε σχέση με το 2013. Παρόλα αυτά υλοποιήθηκαν και συνεχίζονται να υλοποιούνται διπλάσια έργα . Οι κοινωνικές και πολιτιστικές δράσεις που λαμβάνουν χώρα έχουν πολλαπλασιαστεί και πραγματοποιούνται αναλογικά σε όλο το μήκος και το πλάτος του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας.\nΑναβαθμίζουμε συνέχεια την ποιότητα των Παιδικών Σταθμών του Δήμου ( για το 2016 είμαστε έτοιμοι να θα δημιουργήσουμε και την κάρτα υγείας του παιδιού ) και σε καμία περίπτωση δεν αφήνουμε κενά σε προσωπικό ,παρά το ότι δυσκολευτήκαμε λόγω εκλογών και capital controls να κάνουμε συμβάσεις και παρά του ότι οι μόνιμοι βρεφονηπιοκόμοι και το προσωπικό των Παιδικών Σταθμών δεν καλύπτουν ούτε τις μισές ανάγκες.\nΤα προηγούμενα χρόνια δαπανήθηκαν πολλά χρήματα για την συντήρηση των Παιδικών Σταθμών του Δήμου, των γηπέδων του Δήμου και των κτηρίων που ανήκουν στο Κέντρο Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης. Χρειάσθηκε από το Σεπτέμβριο του 2014 να συντηρήσουμε τα κτήρια των Παιδικών Σταθμών γιατί ήταν, είτε σε μη επαρκή κατάσταση, είτε γιατί είχε ζητηθεί από το κράτος για την συνέχιση της λειτουργίας τους (κτήρια που σε πολλές περιπτώσεις ήταν ετοιμόρροπα όπως η στέγη και οι τοίχοι του Παιδικού Σταθμού Παλαίρου).\nΕπίσης συντηρήθηκαν ή κατασκευάστηκαν τα ηλεκτρολογικά ,η παιδική χαρά και τα υδραυλικά Παιδικού Σταθμού Βόνιτσας.\nΣυντηρήθηκαν και κατασκευάστηκαν τα ηλεκτρολογικά, η παιδική χαρά και τα τζάμια του Παιδικού Σταθμού Μοναστηρακίου.\nΗ στέγη ,ο προαύλιος χώρος, οι ηλεκτρονικές συσκευές, ο τεχνολογικός εξοπλισμός ( δεν υπήρχε και σύνδεση internet και φωτοτυπικό ) , η ασφάλεια του κλιμακοστασίου και το βάψιμο κτηρίου παιδικού Σταθμού Κατούνας (που θα γίνει μέχρι τον Δεκέμβριου του 2015).\nΌσο αφορά τα γήπεδα του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας το μόνο που έχω να πω είναι ότι Εν έτη 2014-2015 δεν υπήρχαν σε πολλά από τα γήπεδα τουαλέτες ( βόθροι ,ντουζιέρες, νιπτήρες κ.α.)!!!!!. Ήδη από τον Οκτώβριο του 2013 σε έλεγχο κλιμακίου της Περιφέρειας επισημάνθηκαν οι ελλείψεις των γηπέδων. Κάποια από τα αποδυτήρια ήταν σε άθλια κατάσταση , η περίφραξη πολλών γηπέδων ήταν ανεπαρκής. Χαρακτηριστικά στο γήπεδο της Τρύφου ή είσοδος ήταν αδύνατη και γινόταν μόνο με ορειβατικά σκοινιά τον Σεπτέμβριο του 2014. Αυτή την στιγμή δεν υπάρχει γήπεδο που να χρησιμοποιείται και να μην έγιναν ή γίνονται τουαλέτες και μπάνια, δεν υπάρχει χρησιμοποιούμενο γήπεδο που να μην έχει περίφραξη.\nΣτον τομέα των εκδηλώσεων και των δράσεων συνεργαστήκαμε άψογα με όσους πολιτιστικούς συλλόγους ήθελαν να πραγματοποιήσουν πολιτιστικές εκδηλώσεις και να αναδείξουν την πολιτιστική κληρονομιά του τόπου μας. Οι εκδηλώσεις και οι δράσεις που έχουν γίνει μέχρι σήμερα είναι πολλαπλάσιες σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη χρονιά σε αντίθεση με τις δαπάνες που το 2015 ήταν 50 % λιγότερες από κάθε άλλη χρονιά .\nΣτόχος το 2015 ήταν και είναι η ανάδειξη της πολιτιστικής κληρονομιάς ,των ηθών και των εθίμων του τόπου μας. Η καθιέρωση μεγάλων εκδηλώσεων που θα φέρουν τουρίστες και αρκετό κόσμο, στην περιοχή μας ( βλέπε Άκτιο Δρόμο, Ιππικοί αγώνες , Γιορτή Αλόγου, Βαρκαρόλα, Γιορτή Ψαριού, Βλάχικο Γάμο , Ξηρομερήτικο Γάμο , Γληγοράκια, Φεστιβάλ Χορού , Μουσικό Φεστιβάλ, Διασυλλογικοί Αγώνες Ιστιοπλοΐας κ.α.). Στόχος ήταν και είναι να ενισχυθούν οι Πολιτιστικοί Σύλλογοι και στις δύσκολες εποχές να μπορούν να επιβιώσουν και να συνεχίσουν να προσφέρουν .\nΗ κοινωνική δράση του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας ήταν πλούσια. Βοήθησε χωρίς τυμπανοκρουσίες και βαρυσήμαντες ανακοινώσεις ασθενής κοινωνικές ομάδες και συμπολίτες μας. Στάθηκε αρωγός στα Κ.Υ. Βόνιτσας και Κατούνας. Διοργάνωσε δωρεάν ιατρικές εξετάσεις σε πολλά από τα χωριά του Δήμου μας.\nΔιοργάνωσε εκδηλώσεις με κοινωνικό χαρακτήρα. Στήριξε την λειτουργία των ΚΑΠΗ Βόνιτσας και Κατούνας ( δωρεάν σπιρομέτρηση, εξετάσεις χοληστερόλης και Σακχάρου αίματος , κάλυψη ποσού για εκδρομή και μπάνια κ.α.). Στήριξε δράσεις και εκδηλώσεις σχολείων και μαθητών.\nΣτο τέλος του έτους θα αναφερθούμε αναλυτικά τόσο στα πεπραγμένα της διοίκησης που ξεκίνησε από την 1-9-2914 όσο και στα σχέδια που έχουμε για το 2016.\nΌλες αυτές οι δαπάνες έγιναν και δόθηκαν σε προμηθευτές και επαγγελματίες του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας. Μόνο όταν δεν υπήρχαν έμποροι που να μπορούν να μας προσφέρουν την υπηρεσία ή το είδος που ζητούσαμε , καταφεύγαμε σε Δημότες του Δήμου μας που δραστηριοποιούνται σε όμορους Δήμους (αισθάνομαι απόλυτη ικανοποίηση που αρκετά από τα υλικά για το γήπεδο Αετού τα προμηθευτήκαμε από Αετινό με κατάστημα στο Αγρίνιο). Ελάχιστοι είναι οι προμηθευτές που χρησιμοποιήσαμε ως Κέντρο Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης και δεν ήταν δημότες του Δήμου μας. Ο μόνος λόγος που γινόταν αυτό ήταν ότι δεν υπήρχαν παρόμοιοι έμποροι με τις υπηρεσίες που ζητούσαμε.\nΌσο θα βρίσκομαι σε αυτή την θέση εγώ και τα μέλη της πλειοψηφίας του Διοικητικού Συμβουλίου του Κέντρου Μέριμνας θα ενισχύουμε και θα τονώνουμε την τοπική αγορά και κανένας « τρελός αδέκαστος μπάρας » δεν θα εμποδίσει το έργο μας. Η τοπική αγορά στις δύσκολες εποχές που ζούμε χρειάζεται στήριξη και από εμάς θα την έχει.\nΆλλωστε οι απευθείας αναθέσεις που γίνονται σε αυτούς τους προμηθευτές είναι νομιμότατες. Η Πράξη 178/2012 του κλιμακίου του VII Τμήματος του Ελεγκτικού Συνεδρίου αναφέρει ότι η ετήσια κατ’ είδος για προμήθειες με απευθείας ανάθεση ορίζεται το ποσό των 15.000 ευρώ με ΦΠΑ. Αντίστοιχα για παροχή υπηρεσιών το ποσό ανέρχεται στις 20.000 ευρώ ( δεν αναφέρετε πουθενά αποκλειστικά απαραίτητη κατεπείγουσα ανάγκη για απευθείας αναθέσεις).\nΑν υπήρχε (από 1-9-2014) ή αν υπάρξει στο μέλλον κάτι που δεν συνάδει με την νομοθεσία φυσικά θα το είχαν επισημάνει τα αρμόδια όργανα. Αν υπάρχει κάτι που έχει αντιληφθεί κάποιος ας το αναφέρει σε αυτούς. Αν κάποιος τώρα νομίζει ότι είναι πάνω από τον νόμο και θεωρεί τον εαυτό του αδέκαστο δικαστή , νομοθέτη και «Ευλογητό της Λάμψης» ( Φώσκολος επεισόδια από 785 έως 1122), τότε το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να του συστήσω ένα καλό ψυχίατρο.\nΣτα πλαίσια της απόλυτης νομιμότητας οι απευθείας αναθέσεις θα γίνονται όσο και αν κάποιοι μέσα από αυτές βλέπουν φαντάσματα, και πιθανές παρανομίες. Την δύσκολη περίοδο που περνάμε πρέπει να ενισχυθεί η Τοπική αγορά και όχι τα τυχόν μεγάλα συμφέροντα μεγάλων επιχειρήσεων ,όπως θέλουν κάποιοι ”αποτυχημένοι” καριερίστες που τους πληρώνουμε για να κάθονται . Οι τοπικές επιχειρήσεις προσφέρουν άριστες υπηρεσίες και άριστα προϊόντα .Αν πάμε σε διαγωνισμούς καμία από αυτές δεν θα καταφέρουν να κερδίσουν τον διαγωνισμό γιατί τα μεγάλα funds έχουν την δυνατότητα να χτυπήσουν κάθε διαγωνισμό έναντι των μικρών επιχειρήσεων . Δεν χρειάζεται κανείς να ξέρει μαθηματικά για να το καταλάβει.\nΌσο η διαχείριση του Κέντρου Κοινωνικής Μέριμνας και Ανάπτυξης του Δήμου Ακτίου Βόνιτσας θα βρίσκεται υπό την καθοδήγηση εμού και των μελών της πλειοψηφίας του Δ.Σ. ( ή οποιοδήποτε άλλου καθορίσει ο Δήμαρχος και η Δημοτική Αρχή ) , θα εφαρμόζονται πιστά οι νόμοι, θα υπάρχει διαφάνεια και οι κομματικές παρωπίδες θα βρίσκονται μακριά από εδώ.\nΗ κακοδιαχείριση θα βρίσκεται μόνιμα στην φαντασία κάποιων αποτυχημένων, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά, που είναι τόσο συμφιλιωμένοι και ασφαλείς , πίσω από την ταμπελίτσα “του τρελού του χωριού”, που ψάχνουν ακόμα την ευκαιρία να “νιώσουν” κάποιοι. Δεν κατάφεραν να κάνουν καριέρα ή απέτυχαν ακόμη και με αυτό που καταπιάστηκαν και είπαν δεν βγάζουμε τα απωθημένα μας στο πληκτρολόγιο ενός υπολογιστή μπας και αποκτήσουμε επιτέλους κοινό. Αυτών που το πληκτρολόγιο του υπολογιστή τους ταυτίζεται απόλυτα με την παλιά γραφή της εφημερίδας “Αυριανή” . Οι «Αυριανιστές» του σήμερα έχουν τον «ιερό» σκοπό τους ( εύκολα πλέον αντιληπτός). Το μόνο που κατάφεραν είναι να χάσουν την αξιοπρέπεια τους .\nΑντιγράφουν απεγνωσμένα λίγο από Φωσκολικούς ήρωες (δες, “ο ΕΥΛΟΓΗΤΟΣ”), λίγο από Κούρκουλο (ταινία “Με φόβο και πάθος”), πήραν κι ένα πληκτρολόγιο αγκαλιά και σιγά σιγά, γράψε γράψε σε εκείνο το καημένο το διαδίκτυο ο στόχος επιτυγχάνεται! Άρχισαν ήδη να νιώθουν ντίβες, φαντάζονται κοινό, ακούν χειροκροτήματα, υποκλίνονται…και ευχαριστούν…ποιον άραγε!?\nΛέτε να τυπώσουν κι αυτόγραφα? Και μη χειρότερα…\nΟ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ Κ.Κ.Μ.Α


ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ: Αχ ..Ελλάδα μου.\nΑχ ..Ελλάδα μου.\nσ όλη τη γη μοναδικό,\nΌλα σ αυτή τη γη μασκαρευτήκαν\nΓιΆ αυτό το κράτος, που τιμά τα ξέστρωτα γαϊδούρια,\nστο’ να λουστρίνι, στ’ αλλο τσαρούχι.\nΓεώργιος Σουρῆς (1853-1919): σατιρικὸς ποιητὴς ἀπὸ τὴν Σύρο, ἐξέδιδε ἐπὶ μακρὸν τὴν καθὅλα ἔμμετρη ἐφημερίδα «ὁ Ῥωμηός».\nΑναρτήθηκε από π. Θεμιστοκλής Στ. Μπάζος στις 2:37 μ.μ.


Δημήτρης Στεφανάκης - Δημοσίευμα - Οι αναγνώστες γράφουν για το βιβλίο «Ο Χορός των Ψευδαισθήσεων»\nΛένε πως όταν ένα έργο τέχνης φύγει από τα χέρια του καλλιτέχνη παύει πλέον να του ανήκει. Και «Ο χορός των ψευδαισθήσεων» είναι το δικό μου βιβλίο και του κάθε αναγνώστη που το κρατά στα χέρια του. Κι αν ο καθένας από εμάς έγραφε την γνώμη του, σίγουρα θα υπήρχε πολυγνωμία και αυτό γιατί η πολυπρισματικότητα του μυθιστορήματος επιτρέπει την διαφορετική ματιά. Τα θέματα που ανασκάπτονται και ανασύρονται πολλά. Είναι η πολύκροτη κρίση, οι ηθικές αξίες της ζωής που δοκιμάζονται, ο χορός, η πόλη της Αθήνας, και η φιλοσοφική σκέψη του συγγραφέα, που επιτρέπουν την διαφορετική ανάγνωση. Είναι αυτό που φαίνεται και αυτό που δεν φαίνεται.\n«Ο χορός των ψευδαισθήσεων», αφυπνίζει συνειδήσεις, ταράζει τα λιμνάζοντα ύδατα των αξιών της εποχής μας, καθώς ο πανέξυπνος και δολοπλόκος Αλεκίνος, ο κεντρικός ήρωας του μυθιστορήματος κινεί τη ροή της πλοκής. Στη σκιά του Αλεκίνου και της δυναμικής που ασκεί στους ήρωες που τον πλαισιώνουν κινούνται οι υπόλοιποι χαρακτήρες, άλλοτε ακολουθώντας το σπινθηροβόλο πνεύμα του και άλλοτε προσπαθώντας να γλιστρήσουν από την επιρροή του, όταν συνειδητοποιούν τις καταστροφικές συνέπειες στις ζωές τους, που τις αποδυναμώνει και τις βαλτώνει. Με πρώτο τον Μάνο, τον αφηγητή, που ζει στην σκιά ενός ανεκπλήρωτου έρωτα. Είναι ο ευφυής της παρέας, του οποίου όμως η εξυπνάδα είναι διαφορετική από εκείνη του Αλεκίνου. Είναι αυτός που εμβαθύνει, ο στοχαστής, που ψυχογραφεί τους φίλους του, αναλύει τις πράξεις τους, τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τις επιλογές τους. Στέκεται στο περιθώριο και παρατηρεί, κι όσο παρατηρεί τόσο περισσότερο φοβάται, δημιουργεί έτσι έναν κλοιό προστασίας γύρω από τον εαυτό του και τα συναισθήματά του.\nΥπάρχει όμως ο χορός και η Έλια. Μία εκρηκτική γυναίκα που με τη γλώσσα του σώματός της, μυεί όλη την παρέα στη μαγεία του χορού και της έκφρασης των συναισθημάτων. Τα σώματα λικνίζονται, αγκαλιάζονται, στις αυτοσχέδιες πίστες και ο χείμαρρος των συναισθημάτων, του πάθους και της λαγνείας βρίσκουν διεξόδους. Ο έρωτας βιώνεται πάνω σ΄ αυτές τις πίστες και τ΄ αγκαλιάσματα αποδυναμώνουν την αίσθηση του ανικανοποίητου. Η μουσική και ο χορός εντός των σωμάτων πλημμυρίζει το πνεύμα και χορταίνει το σώμα. Και όλα αυτά διαδραματίζονται στην Αθήνα, στο ιστορικό κέντρο της πόλης, στους δρόμους της, που είναι βουτηγμένοι στην ιστορία, κι ο Μάνος πάλι, είναι αυτός που ακούει τους παλμούς της, αφουγκράζεται τους ήχους του παρελθόντος, περπατά στους δρόμους, κι ανασυνθέτει το αμάλγαμά της. «Μπροστά μας το Θησείο και τριγύρω σαβανωμένος ένας κόσμος δυόμισι χιλιάδες χρόνων. Αδύνατο να πιστέψεις πως φιλόσοφοι, ρήτορες και πολιτικοί περνούσαν τις ώρες τους εδώ στη σκιά της Ακρόπολης, που μας θωρούσε αφ΄ υψηλού με τους αινιγματικούς κίονες των ναών της». Μια παρέα λοιπόν φοιτητών, που ξεκινά την κοινή της πορεία, στην δεκαετία του ΄90 «ο καθένας μας τότε είχε το δικαίωμα να ονειρεύεται τη ζωή του όπως ακριβώς την ήθελε. Εν ονόματι του μέλλοντος ήμασταν όλοι ίσοι», φτάνει στο παρών με την αυτοκτονία του Αλεκίνου εν μέσω κρίσης, και τις ψευδαισθήσεις μιας ολόκληρης ζωής να παραλύουν τις ζωές τους. Ο Δημήτρης Στεφανάκης, στο βιβλίο του «ο χορός των ψευδαισθήσεων» δημιουργεί στους αποδέκτες του, την αισθητική εμπειρία της ανάγνωσης, με την λιτή, αλλά λογοτεχνική γλώσσα και τους συμπαρασύρει σε αέναους προβληματισμούς και στοχασμούς, με τις φιλοσοφικές σκέψεις του αφηγητή του. Είναι ένα μυθιστόρημα που σε καθηλώνει από την πρώτη κιόλας φράση και σε οδηγεί ως την τελευταία με την αίσθηση να το ξαναρχίσεις.\nΚριτικέςΟ χορός των ψευδαισθήσεων\n⇐ Η Λίνα Πανταλέων γράφει στο literature.gr για το "Χορό των Ψευδαισθήσεων"\n"Ο χορός των ψευδαισθήσεων" Ένα μυθιστόρημα για τη δοκιμασία της ζωής και του έρωτα με φόντο την πολύκροτη κρίση. ⇒\nbookpress.grΛεξικοπωλείοΣυλλαβίζοντας το καλοκαίρι στα ισπανικάpublic.grΕκδηλώσειςΓιάννης Κεσσόπουλοςfosonline.grΔελτία ΤύπουΜάριος ΣτρόφαληςΓιάννης ΑντωνιάδηςΤο Φιλμ Νουάρ στη ΓαλλίαΜαρία Σφυρόερα


Online κράτηση πτήσης για Μπέρμινγκχαμ - τώρα από 589 € - Προσφορές πτήσεων από τη Lufthansa\nΠτήση προς Μπέρμινγκχαμ από 589 €\nΕξερευνήστε νέους προορισμούς: η πτήση σας προς Μπέρμινγκχαμ\nΑναζητήστε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων και κάντε κράτηση για το ταξίδι σας προς Μπέρμινγκχαμ στη lufthansa.com και εξοικονομήστε χρήματα. Για να βρείτε τις καλύτερες προσφορές πτήσεων, απλά χρησιμοποιήστε τη λειτουργία αναζήτησης καλύτερης τιμής. Επιλέξτε την πτήση σας προς Μπέρμινγκχαμ BHM από μια μεγάλη γκάμα επιλογών. Για παράδειγμα, μπορείτε να πετάξετε τον Ιανουαρίου 2023 από Νυρεμβέργη NUE προς Μπέρμινγκχαμ BHM με τιμή από 589 €.\nΑνακαλύψτε τους καλύτερους προορισμούς διακοπών, όπως ΗΠΑ για εξερεύνηση και Μπέρμινγκχαμ για τα αξιοθέατα. Εάν σας αρέσει τόσο πολύ και θέλετε να πετάτε προς Μπέρμινγκχαμ πιο συχνά, σας προσφέρουμε πολλαπλές πτήσεις κάθε εβδομάδα σε πολλές διαδρομές.\nΧαλαρώστε και απολαύστε τα αποκλειστικά γεύματα εν πτήσει και ψυχαγωγικές δραστηριότητες με την πρωτοποριακή τεχνολογία ψυχαγωγίας που προσφέρουμε. Όταν προσγειωθείτε στον προορισμό σας Μπέρμινγκχαμ, μπορείτε να γνωρίσετε τη χώρα και τους ανθρώπους της νιώθοντας ξεκούραστοι και χαλαροί. Οι καλύτερες προσφορές πτήσεων προς Μπέρμινγκχαμ διατίθενται τον Ιανουαρίου 2023 από Νυρεμβέργη με τιμές από 589 €.\nβρείτε εναλλακτικές προσφορές για την πτήση σας προς Μπέρμινγκχαμ στη διεύθυνση www.swiss.com.


Ερώτηση Αποστολάκου για τις οφειλές του προγράμματος "Θησέας" - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΠέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2011 18:30\nΕρώτηση Αποστολάκου για τις οφειλές του προγράμματος "Θησέας"\nΟι οφειλές του Ελληνικού δημοσίου προς τους εργολήπτες δημοσίων έργων συνεχώς διευρύνονται. Το κράτος έχει κηρύξει μία ιδιότυπη στάση πληρωμών και δεν ανταποκρίνεται στις υποχρεώσεις του. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί το Πρόγραμμα Θησέας, μέσω του οποίου πραγματοποιήθηκαν τα προηγούμενα χρόνια, χιλιάδες μικρά και μεγάλα έργα σε ολόκληρη την Ελλάδα. Οι οργανισμοί τοπικής αυτοδιοίκησης μελέτησαν και υλοποίησαν ουσιαστικές παρεμβάσεις στις τοπικές τους κοινωνίες με τη χρήση κονδυλίων από τον Θησέα. Ωστόσο, εκκρεμεί ακόμη η αποπληρωμή αρκετών εργολάβων που ανέλαβαν και κατασκεύασαν τα συγκεκριμένα έργα.\nΗ κατάσταση αυτή συσσωρεύει αρκετά προβλήματα στις εργολήπτριες εταιρείες που καλούνται να επιβιώσουν μέσα σε ένα ιδιαίτερα σύνθετο περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από ύφεση, δραστική μείωση του Προγράμματος Δημοσίων Επενδύσεων και της οικοδομικής δραστηριότητας, υπερδιόγκωση φορολογικών βαρών. Στην προσπάθειά τους να ανταπεξέλθουν στις δικές τους υποχρεώσεις, όπως η μισθοδοσία των υπαλλήλων τους, η καταβολή των ασφαλιστικών εισφορών, η αποπληρωμή των προμηθευτών τους, αναγκάζονται να υπερβούν και τα εμπόδια που προκύπτουν από την αφερεγγυότητα και τη στάση πληρωμών του δημοσίου. Η απαράδεκτη και μακροχρόνια καθυστέρηση αποπληρωμής τους για τα έργα που εκτέλεσαν με χρηματοδότηση από το Πρόγραμμα Θησέας, επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την ήδη δυσχερή κατάσταση αρκετών επιχειρήσεων.\nΓια τον λόγο αυτό και προκειμένου να διεκδικήσουν τις οφειλές τους, οι συγκεκριμένες εργολήπτριες επιχειρήσεις καταθέτουν αγωγές εναντίον των Δήμων και εκδικάζονται διαταγές κατασχέσεων σε βάρος των περιουσιακών στοιχείων των οργανισμών τοπικής αυτοδιοίκησης. Συνεπώς δημιουργούνται τεράστια προβλήματα και στους Δήμους της χώρας που δεν φέρουν ουδεμία ευθύνη για τη μη καταβολή των κονδυλίων από την κεντρική διοίκηση για τα έργα που υλοποιήθηκαν μέσω του Προγράμματος Θησέας.\nΣε ποιες άμεσες ενέργειες πρόκειται να προβούν τα συναρμόδια Υπουργεία για την ταχύτερη δυνατή αποπληρωμή των οφειλών προς τους εργολήπτες δημοσίων έργων μέσω του Προγράμματος Θησέας;


Self test: Ποιοι έχουν προτεραιότητα και πώς θα τα κάνουμε\nΒΡΙΣΚΕΣΤΕ: Αρχική»Ειδήσεις»Self test: Ποιοι έχουν προτεραιότητα και πώς θα τα κάνουμε\nΔιεξοδικά στη διαδικασία εφαρμογής των self test αναφέρθηκε χθες ο υφυπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης.\nΠροτεραιότητα της Κυβέρνησης είναι να ανοίξουν τα Λύκεια, δίνοντας προτεραιότητα στη διάθεση των self test στους μαθητές ηλικίας 16-18 και στους εκπαιδευτικούς, σύμφωνα με όσα είπε ο υφυπουργός.\nΟ εφοδιασμός των φαρμακείων θα ξεκινήσει από την προσεχή Τετάρτη, 7 Απριλίου και καλώς εχόντων των πραγμάτων ως το τέλος της εβδομάδας τα φαρμακεία της χώρας θα διαθέτουν επαρκείς ποσότητες για να τις διαθέσουν σε πρώτη φάση στους μαθητές Λυκείου, 16 ως 18 ετών και τους εκπαιδευτικούς», ανέφερε ο υφυπουργός Υγείας.\nΑμέσως μετά η διάθεση θα αφορά στους πολίτες παραγωγικής ηλικίας 18 - 64 ετών και μετά στους άνω των 67 που έχουν ήδη θωρακιστεί σε μεγάλο ποσοστό από τον εμβολιασμό. Ο κάθε πολίτης δικαιούται ένα τεστ την εβδομάδα ή τέσσερα το μήνα.\nΈπειτα από τη διενέργεια των τεστ, αν είναι θετικό πρέπει να δηλώνει στη σελίδα self-testing.gov.gr (θα ενεργοποιηθεί σύντομα). Θα εκδίδεται βεβαίωση ή μήνυμα για επαναληπτικό τεστ από επαγγελματία υγείας σε δημόσια δομή (δωρεάν) ή σε ιδιώτη.\nΑν το αποτέλεσμά είναι αρνητικό, χρειάζεται δήλωση μόνο για εκείνους που είναι υποχρεωτικό το self test (εργαζόμενοι, εκπαιδευτικοί, μαθητές).


20€ από 75€ για μια (1) συνεδρία Full Body μασάζ 70 λεπτών ενός ατόμου που περιλαμβάνει επιλογή από Shiatsu ή Relaxing ή Θεραπευτικό, από το Beauty Salon στο Χαλάνδρι. Απαλλαγείτε από το άγχος και τους μυϊκούς πόνους στο σώμα σας!! ΔΩΡΟ μια σοκολατοθεραπεία ή θαλασσοθεραπεία προσώπου!! Έκπτωση 73%!! | DealsParadise\nHome|Spa/Μασάζ|20€ από 75€ για μια (1) συνεδρία Full Body μασάζ 70 λεπτών ενός ατόμου που περιλαμβάνει επιλογή από Shiatsu ή Relaxing ή Θεραπευτικό, από το Beauty Salon στο Χαλάνδρι. Απαλλαγείτε από το άγχος και τους μυϊκούς πόνους στο σώμα σας!! ΔΩΡΟ μια σοκολατοθεραπεία ή θαλασσοθεραπεία προσώπου!! Έκπτωση 73%!! -73%\nΔυνατότητα εξαργύρωσης προσφοράς άμεσα με την αγορά του κουπονιού και έως τις %%VALID_TILL%%. Η προσφορά ισχύει από Δευτέρα έως και Σάββατο 9.00-21.00. Εξαιρούνται οι επίσημες αργίες. Το κάθε κουπόνι είναι ατομικό και περιλαμβάνει: ~ Μια (1) συνεδρία Full Body μασάζ 70 λεπτών ενός ατόμου που περιλαμβάνει επιλογή από Shiatsu ή Relaxing ή Θεραπευτικό. ΔΩΡΟ με την αγορά της προσφοράς μια σοκαλατοθεραπεία ή θαλασσοθεραπεία προσώπου. Κάθε χρήστης μπορεί να αγοράσει απεριόριστα κουπόνια για ατομική χρήση και υπό μορφή δώρου. Απαιτείται τηλεφωνική επικοινωνία 2 ημέρες νωρίτερα στο τηλέφωνο που αναγράφεται στο κουπόνι σας. Για ακύρωση ή αλλαγή ραντεβού απαιτείται τηλεφωνική επικοινωνία τουλάχιστον 1 ημέρα πριν. Τα ραντεβού κλείνονται πάντα με βάση την διαθεσιμότητα. Τα κουπόνια είναι απαραίτητο να εκτυπωθούν και να προσκομιστούν σε έντυπη μορφή. Σχετικά Προϊόντα


Σ. Γιακαλής: Σοβαρά και γελοία (2)\nΠήγα και τους έριξα μια ματιά — έχει γούστο ή πρέφα κι' έχει περισσότερο γούστο σαν την παίζουν νεαροί — κ' είδα τον έναν απ' αυτούς σε κακά χάλια. Καταχρεωμένο, με μεγάλη κάσα και γκίνιες φοβερές.\n— Κλάφτα Χαράλαμπε ! Δεν είσαι καλά. Σ' άρπάξανε γερά βλέπω.\nΌ Χαράλαμπος με κοίταξε με απορία αλλά καί με πεποίθηση καί μούπε το έξης καταπληχτικό : Υπάρχουν και τα «στρατιωτικά αποτελέσματα», μη στενοχωριέσαι !\nΌ Χαράλαμπος μήτε της «πολιτικής» ήταν, μήτε καλαμπουρίστας κι' ως εκ τούτου ξανάσκυψα στην πλάκα να κατατοπιστώ καλλίτερα. Καί δεν έπεφτα όξω. Τριανταδύο κάσα στην καμπούρα του καί χρέος σε καπίκια άφθονο. Κι' από «χαρτί» όση ώρα είχα σταθεί, χάλια.\n— Τί στρατιωτικά καί ξεστρατιωτικά βρε ταλαίπωρε !\nθα σε φάνε και τη κάσα καί...\nΣτάθηκα λοιπόν να παρακολουθήσω το παιχνίδι, να δω καί τ' αποτελέσματα, τα «στρατιωτικά» όπως δήλωσε ό Χαράλαμπος.\nΚαί πράγματι, όσο περνούσε ή ώρα τα πράματα άρχισαν να παίρνουν τροπή. Με κάτι «σόλον» κούπες πού έκανέ ό δεύτερος, με κάτι άσσους του Χαράλαμπου — ξέρετε τη πρέφα νά μήν κάθουμαι καί τα λέγω ένα ένα ;—άστραψε μια αμυδρή ελπίδα στα μάτια του Χαράλαμπου καί γύρισε καί με κοίταξε με σημασία.\n— Δε «κόβουν δίψα» αυτά, του λέγω. Άδιαφόρετα !\nΤο παιχνίδι συνεχίζονταν κι' ή κατάσταση όλο και καλλιτέρευε προς όφελος του.\nΣέ μια στιγμή, κείνος με τις κούπες δήλωσε «μιζέρια». Ό Χαράλαμπος ταλαντεύτηκε μεταξύ «όχτάρας» καί «δεκτής» κι' εν τέλει έκανε υποχώρηση.\n— Δεκτή είπε. Δεκτή κι' ό τρίτος. Ή «μιζέρια» «έπιασε» τρείς φορές κι' ό λεγόμενος έβαλε τριάντα κάσα κι' άπό έκατοπενήντα καπίκια στους δυο άλλους. Γύρω ή γαλαρία σχολίαζε ζωηρό τα καθέκαστα, έκτος άπό μένα καί τον παθόντα πού είχε πια μπουνταλαδιάνει. Άτζαμωσύνες πολλές\nκαί πάει λέγοντας.\n— Τούτα ήταν της Πιερίας, δηλώνει ό Χαράλαμπος.\nΣέ λίγο θα ρβούνε κι' αλλά.\n— "Ελα βρε, άσε τις σαχλαμάρες, τον άντίσκοψε ό παθών.\nΔεν ήταν όμως καθόλου σαχλαμάρες, γιατί, πότε με κάτι «όχτάρες», πότε με κάτι «φιρφιφίκια», με κάτι τσίκι οπό δω, με κάτι τσίκι άπό κει, καβατζέρνει ό Χαράλαμπος, σβύνει τις κάσες των άλλων δυο καί βγαίνει λάδι κι' απανω-γότερος.\nΤο φανταζόσαστε αυτό ; Τα «στρατιωτικά», όπως τά 'πε, του Χαράλαμπου να φέρουν τέτια τροπή στην κατάσταση ;\nΧτες το άπόγεμα δεν ήξερα, όπως συνήθως, τι να κάνω. "Εβγαινα άπ' το φαρμακείο, έμπαινα στον καφενέ. "Εβγαινα απ' τον καφενέ, τρύπωνα στο χασάπικο κι' ούτω καθ' έξης. Μήτε Παρασκευή ήταν να εντρυφήσω στην παρέλαση των ευσεβών γυναικών μας για την Εκκλησιά, μήτε έποχή ακόμα — λάσπες πολλές — να πάρω σβάρνα τα χωράφια και τις πράσινες πλαγιές. Μήτε να γράψω ήθελα, στιμάροντας λιγάκι τους αναγνώστες μου. Κάτι άλλο ήθελα και δεν ήξερα τί.\nΕκεί πού τριγύριζα σαν κανένας με πονόδοντο, στο ερημωμένο χωριό, μούρθε στο νου να πάω στο σπίτι να πιω τσά'ί. Δεν το συνηθίζω το τσά'ί ούτε τα ενδιάμεσα μεταξύ γευμάτων κολατσιά και ζήτημα είναι αν θα τόπινα χτες αν άλλοι μου το πρόσφερναν έτοιμο μέσα στο δίσκο. "Ηθελα εγώ να το φροντίσω, ό ίδιος ν' απασχοληθώ.\nΆμ' έπος άμ' έργον. Τραβώ στο σπίτι κι' αναζητώ τα σύνεργα, ένεκα πού έλειπε ή γυναίκα μου.\nΑνάβω το λοιπόν τη γκαζιέρα, βάζω το μπρίκι, κόβω τρείς ομοιόμορφες φέτες ψωμί, βρίσκω το μέλι και τότες θυμήθηκα το βούτυρο. Τρέχω αμέσως στην αγορά για φρέσκο βούτυρο.\n"Οσο να γυρίσω είχε φουσκώσει το νερό, έσβυσε ή γκαζιέρα καί δυο γάτες κλεφτίνες πού έχω, ροκανίζανε τα ψωμάκια.\nΣέ λίγο όλα είναι έτοιμα. Είπαμε πώς γουστάρισα τσάϊ «ευρωπαϊκό», επίσημο κι' όχι του ποδαριου, της κουζίνας. Μάλιστα για την περίσταση απόθεσα καί κάτι μαραμένες παπαρούνες μπροστά μου στο τραπέζι.\nΚάθισα κι' άρχισα το έργο. Μια μπουκιά ψωμί - βούτυρο - μέλι, μια ρουφιξιά τσάϊ. Και δόστου πάλι τα ίδια.\n"Ετρωγα κι' ευφραινόμουν κι' ό νους μου γύριζε, ποιος ξέρει πια που, όμως σίγουρα σ' ευχάριστα κι ωραία.\nΣέ μια στιγμή ρούφηξα φαίνεται αντικανονικά, πνίγηκα και γέμισε το τραπέζι μασημένα ψωμιά καί τσάγια. Τρέξανε και τα μάτια μου. Εξευτελισμός. Σκουπίστηκα καί συνέχισα, τώρα όμως αντίστροφα, να μην την ξαναπάθω : Μια ρουφηξιά τσάϊ, ψωμάκι πασαλοιμένο. Και τέλειωσα καλά.\nΤεντώθηκα στην καρέκλα, έβαλα τα χέρια στις τσέπες του πανταλονιοϋ κι' ό νους μου δούλευε συνέχεια βουτυρο-μελωμένος. Τότες θυμήθηκα τους Εγγλέζους και τα αφτετνουν τι τους. Μπαγάσηδες Ι Γι' αυτό εσείς σκοτώνετε και σκοτωνόσαστε στην Κύπρο και στου διάολο τη μάνα!\nΌ μικρός γιος όλη τη νύχτα είχε σπασμούς. Από νωρίς ίσαμε το δελτίο των δέκα καί τέταρτο, μ' άνοιχτό στόμα παρακολουθούσε το κάθε τι γιά τον Καραολή και Δημητρίου. Στίς οχτώ το πρωί βιαστικός κι' άνταριασμένος ρώτησε να μάθη :\n— Μπαμπά τί τους κάνανε ;\n— Δεν ξέρω Αλέξη, άνοιξε το ραδιόφωνο να δούμε.\nΤο ραδιόφωνο έκλαιγε τα νεανικά παιδιά.\n— Μπαμπά τους πνίξανε, αυτά τα παίζουν στις κηδίες και ξέσπασε σε χοερά άναφυλλητά.\n"Ωρα ή μάνα του -προσπαθούσε να τον συνεφέρη. Υστερα κρύος ιδρώτας τον περίχυσε και δυνατά ρίγη συγκλόνιζαν το κορμί του.\nΤον τυλίξανε και τον πήγανε στο κρεβάτι. Ή μάνα κάθισε στα πόδια του και με τα χέρια της πλάκωνε το σπαροζόμενο κορμάκι.\nΉ έξαψη καταλάγιασε σε λίγο. Τα ξερά μάτια έπερναν να ροδίζουν καί μια φλόγα πυρετού ξεχύθηκε άπ' το εξουθενωμένο κορμί. Θόλωνε και' με μισάνοιχτο στόμα παραδόθηκε στο βύβος και κείνη την ώρα το θερμόμετρο έδειξε σοράντα και δυο.\nΤο ξεχασμένο ραδιόφωνο συνέχιζε τα ρέκβιεμ και στα κρεμασμένα κορμιά ελαφρές πνοές στέγνωναν τα μουσκεμένα κεφάλια.


Κυματιστό Βραχιόλι από Ασήμι 925 με Μαίανδρο και Μπλε Οπάλ | Kostis Jewellery Store - www.kostisjewellery.com\nΑσημένιο χειροποίητο κυματιστό βραχιόλι με σκαλιστό το χαρακτηριστικό μοτίβο του Μαιάνδρου.\nΑσημένιο χειροποίητο κυματιστό βραχιόλι με σκαλιστό το χαρακτηριστικό μοτίβο του Μαιάνδρου. Σύμβολο της αιωνιότητας και της ενότητας στην αρχαία Ελλάδα, οι σκαλιστοί σύνδεσμοι του βραχιολιού ενώνονται εναλλάξ με μπλε οπάλ πέτρες. Το γυαλιστερό φινίρισμα του ασημιού κάνει μια εντυπωσιακή αντίθεση με τα ζωντανά χρώματα του μπλε οπάλ, κάνοντας αυτό το κόσμημα μοντέρνο και κομψό. Δημιουργήστε διαφορετικά look, συνδυάζοντάς το με παρόμοια ντελικάτα ασημένια βραχιόλια της ίδιας σειράς ή με ασημένια κολιέ. Όλα τα κοσμήματά μας είναι χωρίς νικέλιο και διαθέτουν εγγύηση ποιότητας.


Συμβουλές για υγιεινά γεύματα - Emedi.gr - Πρόληψη Υγείας\nΑρχικήΔιατροφήΣυμβουλές για υγιεινά γεύματα\nΣυμβουλές για υγιεινά γεύματα\nΤα υγιεινά γεύματα χαρίζουν υγεία και μακροζωϊα\nΤα υγιεινά γεύματα πρέπει να είναι ευκολοχώνευτα, να περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά, να δίνουν ενέργεια και δομικά συστατικά, να είναι απλά και εύκολα στην παρασκευή τους και να είναι γευστικά και gourmet.\nΤα υγιεινά γεύματα αποτοξινώνουν το πεπτικό σύστημα και όλο το σώμα και θεραπεύουν όλες τις ασθένειες.\nΤα υγιεινά γεύματα πρέπει να παρασκευάζονται από βιολογικά φρέσκα υλικά, με τον σωστό τρόπο μαγειρέματος και να καταναλώνονται αμέσως. Οπωσδήποτε, βιολογικά τρόφιμα πρέπει να είναι οι πατάτες, τα όσπρια και τα δημητριακά.\n-Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε για τα υγιεινά πιάτα\nΤο ελαιόλαδο που καταναλώνετε πρέπει να είναι βιολογικό και ψυχρής έκθλιψης.\nΤα ψάρια που καταναλώνετε να είναι από θάλασσες ή ανοιχτές λίμνες και όχι ιχθυοτροφείου, εκτός αν είναι βιολογικά τα ιχθυοτροφεία.\nΤα κρεατικά, τα πουλερικά, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να είναι από ζώα ελεύθερης βοσκής που τρώνε χορταράκι ή βιολογική τροφή και δεν πρέπει να τους χορηγούνται ορμόνες, φάρμακα και αντιβιοτικά.\nΕπίσης, τα τρόφιμα που καταναλώνετε θα πρέπει να μην είναι γενετικά τροποποιημένα.\n-Ο τρόπος που θα μαγειρέψετε τα υγιεινά πιάτα\nΤο μαγείρεμα των τροφίμων πρέπει να γίνεται με τον σωστό τρόπο, για να διατηρούνται οι βιταμίνες του και να είναι εύπεπτο.\nΑποφύγετε το τηγάνισμα, το πολύ ψήσιμο και την αφυδάτωση των τροφών.\nΠετάξτε την χύτρα ταχύτητας και μην χρησιμοποιείτε συχνά τον φούρνο μικροκυμάτων.\nΤο φαγητό πρέπει να το μαγειρεύετε και να το ψήνετε σε χαμηλή φωτιά, μισοσκεπασμένο.\nΤο αργό ψήσιμο θα βοηθήσει τα κρέατα να γίνουν μαλακά και ευκολόπεπτα.\nΤο βιολογικό ελαιόλαδο και το λεμόνι τα βάζετε στο τέλος για να μην καταστραφούν οι βιταμίνες τους.\nΌσα τρόφιμα δεν απαιτείται να τα βράσετε καλύτερα να τα τρώτε ωμά.\n-Ο τρόπος που θα καταναλώσετε τα υγιεινά πιάτα\nΌταν τρώτε απαιτείται ηρεμία και χαλάρωση.\nΑν είστε διαβητικοί απαιτείται να τρώτε από λίγο κάθε 3 ώρες. Αν δεν είστε διαβητικοί να αφήνετε να περνούν τουλάχιστον 5 ώρες κενό ανάμεσα στα γεύματα.\nΑν δεν είστε διαβητικός και θέλετε να παραλείψετε ένα γεύμα δεν πειράζει. Αυτό θα ξεκουράσει και θα ανανεώσει το σώμα σας.\nΠρέπει να μασάτε καλά το φαγητό σας πριν το καταπιείτε (80 φορές την κάθε μπουκιά).\nΑν χορτάσετε σταματήστε το φαγητό. Δεν πειράζει να το αφήσετε στο πιάτο σας.\nΝα περάσουν τουλάχιστον τρεις ώρες πριν κοιμηθείτε, αφότου κάνετε ένα γεύμα. Μετά το φαγητό καλύτερα είναι να περπατήσετε.\nΤο βραδινό γεύμα μπορείτε να το παραλείπετε.\nΌσοι εργάζονται σκληρά ή αθλούνται πολύ πρέπει να τρώνε περισσότερο, ενώ όσοι κάνουν καθιστική ζωή πολύ λιγότερο.\nΝα τρώτε μέχρι να μην χορταίνετε.\nΓια να μην έχετε φουσκώματα και κολίτιδα αποφύγετε τις πρωτεϊνες με τις ωμές φυτικές ίνες και τις πρωτεϊνες με όξινους χυμούς. Μπορείτε, βέβαια να τρώτε φέτα με ντομάτα και γάλα με μπανάνες και φράουλες, άνετα.\nΑν έχετε κολίτιδα μην τρώτε πολύ καρπούζι.\nΑν κάνετε υγιεινή διατροφή θα είστε ανάλαφροι και ακμαίοι και δεν θα νιώθετε βάρος και υπνηλία.\nΗ υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής\nΓιατί πρέπει να προτιμούμε τις φυσικές ιατρικές θεραπείες\nΤι να προσέχετε με τα κοτόπουλα αν δεν έχετε το δικό σας κοτέτσι\nΣυμβουλές για την διατροφή και την άσκηση\nΔίαιτα ανάλογα με την ομάδα αίματος\nΝα τρώτε μόνο σε εστιατόρια που έχουν φυσικές τροφές\nΕίναι καλό να τρώμε το βράδυ;\nΤο χάσμα μεταξύ πλουσίων και φτωχών μεγαλώνει\nΣταματήστε να τρώτε καθημερινά από fast food\nΒιολογικές μπάρες δημητριακών για υγιεινή διατροφή\nSuper food Bρώμη – Σταφίδα\nΠαραγγείλετε τις βιολογικές μπάρες δημητριακών Super Food Βρώμη-Σταφίδα, πατώντας, εδώ.\nSuper food Βερίκοκο\nΠαραγγείλετε τις βιολογικές μπάρες δημητριακών Super Food Βερίκοκο, πατώντας, εδώ.\nSuper food Δαμάσκηνο\nΠαραγγείλετε τις βιολογικές μπάρες δημητριακών Super Food Δαμάσκηνο, πατώντας, εδώ.\nSuper food Ταχίνι-Κράνμπερι\nΠαραγγείλετε τις βιολογικές μπάρες δημητριακών Super Food Ταχίν-Κράνμπερι, πατώντας, εδώ.\nΠροηγούμενο άρθροΗ αρτεμισία στην θεραπεία της ελονοσίας και του καρκίνου\nΕπόμενο άρθροΑν θέλετε να έχετε την υγεία σας πρέπει να επιδιώκετε να είστε ευτυχισμένοι


Γράφτηκε από τον/την ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΙΤΣΟΛΑΜΠΡΟΣ on 12 Ιουλίου 2019 . Posted in Αιχμές & Νύξεις\nΠάντα πολύ πρόθυμοι!\nΣτη γειτονική Βουλγαρία ο εκεί Τούρκος πρέσβυς ζήτησε από την βουλγαρική κυβέρνηση να καθιερώσει ως δεύτερη γλώσσα στα δημόσια σχολεία όλων των βαθμίδων την τουρκική γλώσσα! Αυτό το αίτημα θεωρήθηκε από τους Βουλγάρους ως παρέμβαση στα εσωτερικά της χώρας και ζητήθηκε η απέλασή του! Εδώ, στη χώρα της φαιδράς πορτοκαλέας, χωρίς να μας το ζητήσει ουδείς, εμείς καλοπροαίρετα και διαχρονικά έχουμε καθιερώσει την διδασκαλία σ’ όλους τους μουσουλμάνους στη Θράκη μας, τσουβαλιάζοντας Πομάκους, Ρομά και Τουρκογενείς και εξαναγκάζοντάς τους να διδάσκονται όχι μόνον την τουρκική γλώσσα αλλά και τα αραβικά για να διαβάζουν και να κατανοούν το Κοράνιο! Είμαστε πρόθυμοι ή είμαστε ηλίθιοι, χρήσιμοι ηλίθιοι; Α, η Βουλγαρία απαγόρευσε την κάθε χρηματοδότηση σ’ όλες τις θρησκευτικές δραστηριότητες όλων των δογμάτων που δέχονται χρηματοδότηση από το εξωτερικό και μόνον η βουλγαρική κυβέρνηση διά του Υπουργείου Θρησκευμάτων θα τα χρηματοδοτεί. Εμείς έχουμε το τουρκικό προξενείο στην Κομοτηνή που οργιάζει με τις χρηματοδοτήσεις του!\nΤα καραβούλια ως ΙΧ!\nΈνα από τα ωραιότερα και δημοφιλέστερα εξοχικά είναι η Ντραμπάτοβα, παραφθορά του σλαβικού Ντομπράβοντα – καλό νερό. Σ’ αυτό το εξοχικό πήγαιναν οι Γιαννιώτες, από τα παλιά μάλιστα είχαν συνθέσει και ένα τετράστιχο:\n- Τράβα βαρκάρη τα κουπιά / και μην τα φέρνεις γύρα / να πάμε στη Ντραμπάτοβα / και στα νερά τα κρύα. Με τη δρομολόγηση των νέων σκαφών ή καραβούλια όπως τα λένε οι Νησιώτες, τα δρομολόγια προς το εξοχικό αυτό διεκόπησαν για να μην υπάρξει διαρροή πελατών από τις ταβέρνες του Νησιού. Τα καραβούλια αυτά όμως είναι δημοσίας χρήσεως και όχι Ι.Χ. γιοτ ώστε να καθορίζουν οι ναύκληροι που θα πηγαίνουν και που όχι. Ας το προσέξουν αυτό οι αρμόδιοι, καλοκαίρι έχουμε και φέρνει επισκέπτες!\nΥπερθεματιστές των Σκοπιανών!\nΣτις Σέρρες κατατέθηκε στο Πρωτοδικείο για αναγνώριση συλλόγου με την επωνυμία «Κύριλλος και Μεθόδιος» καταστατικό με το οποίο θα προωθούν τις παραδόσεις τους, τα ήθη και την τοπική Μακεδονική ντόπια λαλιά τους! Στην πρωτοβουλία αυτή και στην προσπάθειά τους αντέδρασαν οι Παμμακεδονικός Πολιτιστικός Σύλλογος και ο Πανελλήνιος Μακεδονικός Πολιτιστικός Σύλλογος, προσφεύγοντες στο Πρωτοδικείο, αιτούντες την ακύρωση της αιτήσεως των φιλοσκοπιανών. Αυτοί για στήριξη των απόψεών τους πρότειναν δύο μάρτυρες καθηγητές του Α.Π.Θ. και την Αλεξάνδρα Ιωαννίδου της Παντείου, η οποία καταθέτοντας τόνισε, ότι περιήλθε 50 χωριά των Σερρών και αφουγκράσθηκε την ντοπιολαλιά. Σε ερώτηση του Εισαγγελέως της έδρας: Ποιά χωριά επισκεφθήκατε; Η μάρτυς αδυνατούσε να θυμηθεί έστω και ένα. Το Πρωτοδικείο απέρριψε την αίτηση για αναγνώριση αυτού του Συλλόγου!\nΠαλαιότερα στο Δήμο δεν υπήρχε αυτή η πολυτέλεια με την πληθώρα των Αντιδημάρχων. Τότε, στη 10ετία του ’60 (1951-1960), το πράσινο το είχε αναλάβει ο δημοτικός σύμβουλος Δημήτριος Μακρής. Και ήταν άοκνος περιφερόμενος την μικρή μας (τότε) πόλη, φροντίζοντας όσο μπορούσε το «πράσινο». Σήμερα το πράσινο έχει εγκαταλειφθεί στην τύχη του! Οι φιλύρες (τιλιές) που σχηματίζουν τις αλέες στη λεωφόρο Δωδώνης έμειναν ακλάδευτες δίνοντας την εντύπωση ζούγκλας! Η είσοδος της πόλης από τα νοτιοανατολικά έχει την ίδια όψη. Ο λόφος Βελισσαρίου το ίδιο. Το πάρκο των Ηρώων Πολυτεχνείου όψη πάρκου δεν έχει.


Sp. Duplek, Σλοβενία - Πόλεις και χωριά του κόσμου\nΕντοπισμός Sp. Duplek : Χώρα Σλοβενία.\nΚοντινές πόλεις και χωριά : Starše, Miklavž na Dravskem polju και Lenart.\nΠληροφορίες Sp. Duplek\nΔιοίκηση Sp. Duplek\nΚωδικός Sp. Duplek\nΤαχυδρομικός κωδικός Sp. Duplek\nΔήμαρχος Sp. Duplek\nΔιεύθυνση Sp. Duplek\nΤηλέφωνο Sp. Duplek\nΔιεθνές: +386 (0)2 684 09 11\nΦαξ Sp. Duplek\nΔιεθνές: +386 (0)2 684 09 28\nEmail Sp. Duplek\nΔικτυακός τόπος Sp. Duplek\nΔημογραφία Sp. Duplek\nΑριθμός κατοίκων Sp. Duplek\nΠυκνότητα πληθυσμού Sp. Duplek\nΓεωγραφία Sp. Duplek\nΓεωγραφικές συντεταγμένες Sp. Duplek\nΓεωγραφικό πλάτος: 46.5185, Γεωγραφικό μήκος: 15.7792\n46° 31′ 7″ Βοράς, 15° 46′ 45″ Ανατολή\nΈκταση Sp. Duplek\nΥψόμετρο Sp. Duplek\nΚλίμα Sp. Duplek\nΑπόσταση Sp. Duplek\nΛιουμπλιάνα 111 km Μαριμπόρ 11 km κοντινότερη Kranj 114 km\nΚόπερ 192 km Τσέλιε 51 km Νόβο Μέστο 92 km\nDomžale 100 km Velenje 54 km Νόβα Γκόριτσα 176 km\nΧάρτες Sp. Duplek\nΚοντινές πόλεις και χωριά Sp. Duplek\nΜαριμπόρ 11.1 km Hajdina 11.7 km Sveti Andraž v Slovenskih goricah 11.9 km\nΖώνη Sp. Duplek\nΤοπική ώρα Sp. Duplek\nΖώνη ώρας Sp. Duplek\nΚαιρός Sp. Duplek\nΑνατολή και Δύση Sp. Duplek\nΞενοδοχείο Sp. Duplek\nΕνοικίαση διακοπών Sp. Duplek\nΠερίχωρα Sp. Duplek\nΣελίδα Sp. Duplek\nSp. Duplek\nσχόλιο Sp. Duplek


Η αφήγηση είναι το πιο ισχυρό εργαλείο σχεδιασμού που δεν χρησιμοποιείτε 2019\nΟι σχεδιαστές αγαπούν να ονομάζουν τους αφηγητές. Πού είναι λοιπόν οι ιστορίες;\nΑρκετά χρόνια πίσω, εργάστηκα σε μια ομάδα σχεδιαστών με στόχο τη δημιουργία μιας νέας υπηρεσίας προστιθέμενης αξίας για μια αμερικανική εταιρεία υγείας. Η ιδέα που καταλήξαμε - ένα είδος προφανής εκ των υστέρων - ήταν μια υπηρεσία για τους ενήλικες που φροντίζουν για γηράσκοντες γονείς. Θα τους βοηθούσε με τις πολλές μη ιατρικές ευθύνες που συχνά αναλαμβάνουν: τον εκσυγχρονισμό των σπιτιών με τον εξοπλισμό ασφαλείας, τη διευθέτηση των μεταφορών, τη δημιουργία επισκέψεων νοσοκόμων, τη διαχείριση συνταγών κλπ. Αυτή είναι μια μεγάλη δουλειά για τους ενήλικες που εργάζονται δικό), οπότε μια υπηρεσία που θα μπορούσε να ελαφρύνει το φορτίο, που είχαμε προτείνει, είχε πολλές δυνατότητες.\nΑλλά είναι μια δύσκολη ιδέα να εξηγηθεί, στους πελάτες και άλλους σχεδιαστές, και έρχεται με χίλιες λεπτομέρειες που πρέπει να αποφασίσουν. Περιλαμβάνει επίσης ορισμένα σημεία επαφής:\nΣαφώς θα υπάρχει ένας ιστότοπος και μια εφαρμογή.\nΠρέπει επίσης να υπάρχει ένα τηλεφωνικό κέντρο - πώς επιλέγουμε και εκπαιδεύουμε όσους παίρνουν το τηλέφωνο;\nΧρειάζεται ένα σύστημα για την επαλήθευση και την εμπλοκή επαγγελματιών φροντίδας - ποιος σχεδιάζει αυτό;\nΠολλοί αποδέκτες παλαιότερης φροντίδας προτιμούν την τυποποιημένη επικοινωνία με ψηφιακό τρόπο - με ποιο τρόπο ταιριάζει;\nΚαι πώς σχεδιάζουμε τα στοιχεία έτσι ώστε όλα να ταιριάζουν μαζί όταν κάποιος ασχολείται με το σύστημα;\nΑυτό το είδος προβλήματος ευθυγράμμισης πολλαπλών πλατφορμών είναι εξαιρετικά κοινό σε σύγχρονο σχεδιασμό UX. αν είστε ένας μεγάλος οργανισμός, μπορεί να είναι ακόμη πιο τυπικός από την one-off, just-do-this-web gig. Ωστόσο, ακόμα δεν διαθέτουμε ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ευθυγράμμιση των προσπαθειών σχεδιασμού. Οι σχεδιαστές αλληλεπίδρασης μπορούν να σχεδιάσουν μια εφαρμογή ή έναν ιστότοπο στον ύπνο τους, οι σχεδιαστές υπηρεσιών γνωρίζουν τα πάντα για τις ροές εργασίας του κέντρου τηλεφωνικών κλήσεων - αλλά για τον χρήστη, είναι απλώς μια εμπειρία και πρέπει να αισθάνεται σαν μία. Όλοι στην ομάδα σχεδιασμού μπορούν να σχεδιάσουν και να δημιουργήσουν ιδέες, και αυτό είναι σπουδαίο για την εξερεύνηση μεμονωμένων στοιχείων, αλλά το έργο που αποτυγχάνει επειδή μια δέσμη μεγάλων στοιχείων δεν συγκρατεί είναι πρακτικά ένα κλισέ.\n"Τι θα λέγατε αν το γράψω σαν μια ιστορία;" ρώτησα σε μια ομαδική συνάντηση, σηκώνοντας το χέρι μου διστακτικά, όπως ο μαθητής που δεν μπορεί να πιστέψει ότι είναι αυτός με την απάντηση. Δούλεψα ως περιεχόμενο και μάρκετινγκ, αλλά συχνά πήρα μέρος σε έργα σχεδιασμού γιατί θα μπορούσα να συνοψίσω γρήγορα τις στρατηγικές συζητήσεις - ένα καθήκον όχι τόσο διαφορετικό από την εξαγωγή ενός άρθρου από μια σειρά συνεντεύξεων.\n"Ενα τι? Τι εννοείς?"\n"Λοιπόν, πήγα," έχουμε ήδη πάρει μερικούς ανθρώπους από τη φάση της έρευνας, έτσι; Θέλω να πω, είναι μόνο χαρακτήρες. Τι γίνεται αν τους δώσω ονόματα και στη συνέχεια γράψω την εμπειρία της υπηρεσίας από την άποψή τους; Ως διηγήματα πρώτου προσώπου. "\nΈνα δωμάτιο γεμάτο απολαυστικά βλέμματα. Είχα γραπτά έγγραφα σχεδιασμού και βοήθησε να φτιάξω παρουσιάσεις πελατών, αλλά αυτό ήταν κάτι άλλο εξ ολοκλήρου. "Δεν είναι ένα βαρύ ανελκυστήρα", πρόσθεσα. "Μπορώ να τα έχω έτοιμη σε μια μέρα ή δύο." Αυτό ήταν αλήθεια. Μόλις αρχίσετε να γράφετε για να ζήσετε, χτυπάτε χιλιάδες στερεά λόγια είναι μια γνωστή λίγες ώρες εργασίας.\nΤι χίλιες λέξεις αξίζουν πραγματικά\nΔύο μέρες αργότερα μπήκα στην αίθουσα της ομάδας με ένα ζευγάρι εκτυπώσεων, σε τύπο αρκετά μεγάλο ώστε να είναι ευανάγνωστο όταν πιαστεί δίπλα στα σκίτσα και τις σημειώσεις Post-It. Τους διάβασα φωναχτά.\n"Δεν φαίνεται ακριβές", ξεκίνησε το πρώτο. «Δεν είναι πολύ νεαρά για να ασχοληθεί με τέτοια πράγματα;» Συνέχισε να λέει την ιστορία μιας γυναίκας, της οποίας η επιδείνωση της νόσου του Αλτσχάιμερ της μητέρας, οι ανησυχίες και τα ζητήματα που έθεσε, και η απίστευτη ανακούφιση της ύπαρξης (θεωρητικής) care υπηρεσία θυρωρού διαθέσιμη μέσω της ασφαλιστικής της εταιρείας, για να βοηθήσει με τα δεκάδες πράγματα που ποτέ δεν συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να κάνει. Η δεύτερη ιστορία έλαβε παρόμοια μορφή, αλλά μια διαφορετική περίπτωση χρήσης: ένας παλαιός παππούς που πέφτει και σπάει το ισχίο του, ωθώντας την οικογένεια του γιου του να τον καλέσει να ζήσει μαζί του.\nΚαι οι δύο ιστορίες καθιστούσαν τους ανθρώπους έξω ζωντανούς, αναπνέοντας ανθρώπους με αναπόσπαστες ανησυχίες και συναισθήματα, ενώ ασχολούνταν με τις λεπτομέρειες της εμπλοκής των υπηρεσιών. Ένας από τους χαρακτήρες προτιμά το τηλέφωνο, και στρέφει πολλά από το σχεδιασμό σε ένα θυρωρό τηλεφωνικό κέντρο που αγαπά ιδιαίτερα. Ο άλλος χρησιμοποιεί την εφαρμογή και τον ιστότοπο σαν ένα ημερολόγιο σχεδιασμού υπερβάσεων, κάνοντας κλικ και κλείνοντας υπηρεσίες και δημιουργώντας χρονοδιαγράμματα για να τα μοιραστείτε με συγγενείς και παρόχους φροντίδας.\nΗ ομάδα του έργου άρχισε να μιλάει σοβαρά. Μια μορφή υπηρεσίας άρχισε να εμφανίζεται. Οι σχεδιαστές άρχισαν να βλέπουν καθήκοντα για τον εαυτό τους. Είχαν επίσης πολλές απόψεις.\nΔεν πρέπει το πρώτο σημείο επαφής να είναι μέσω της ιστοσελίδας και όχι μέσω του τηλεφώνου;\nΠόσο πρακτορείο είναι [insert persona] πρόθυμος να μεταβεί σε ένα πρόσωπο που δεν έχουν γνωρίσει ποτέ;\nΔεν έχει νόημα το στοιχείο αυτό να είναι opt-in και όχι opt-out;\nΚάναμε ό, τι κάνουν οι καλές ομάδες σχεδιασμού: εξαπλώνουμε τις λεπτομέρειες, ρίχνουμε ιδέες εμπρός και πίσω, κουνάμε την ιδέα γύρω μέχρι να συμπυκνωθεί σε κάτι που θα μπορούσε πραγματικά να λειτουργήσει. Είναι μια γνωστή διαδικασία, αλλά συνέβαινε νωρίτερα στο έργο από ό, τι σχεδόν όλος ο άλλος στον οποίο εργάστηκα, και με μεγαλύτερη ακρίβεια.\nΌταν ήρθε η ώρα να παρουσιάσουμε τις αρχικές προτάσεις στον πελάτη, είχαμε ένα κατάστρωμα, σκίτσα, mockups ... και ιστορίες, επεξεργασμένες και εκλεπτυσμένες από αυτά τα αρχικά σχέδια. Ο πελάτης τους αγάπησε. Τους πέρασαν εσωτερικά και τους αναφέρθηκαν για όλη τη διάρκεια του έργου. Νιώσαμε σαν ήρωες.\nΣχεδίαση με λέξεις\nΟι ιστορίες έχουν πολλά κοινά με τα οπτικά σκίτσα. Και οι δύο δίνουν τη μορφή μιας άυλης αντίληψης. Μπορούν και οι δύο να εκτελεστούν σε διάφορα επίπεδα λεπτομέρειας. Εάν το άτομο που τις παράγει έχει αρκετή εμπειρία, μπορεί να παραχθεί γρήγορα και να τροποποιηθεί εύκολα. Είναι και οι δύο, σε μια σημαντική έννοια, διαθέσιμο, που απελευθερώνει την ομάδα να διερευνήσει έννοιες χωρίς να συνδέεται με κακές.\nΟι εικόνες έχουν κάποια καλά εδραιωμένα πλεονεκτήματα έναντι των λέξεων, ειδικά όσον αφορά την αμεσότητα και την ικανότητά τους να προκαλούν γρήγορα σχέσεις και περιβάλλοντα. Αυτός είναι ένας λόγος που οι σχεδιαστές όλων των ειδών, από ID έως IxD για σχεδιασμό υπηρεσιών, τείνουν να σκιαγραφούν όταν εξερευνούν και εξηγούν πράγματα.\nΑλλά οι λέξεις -ιδιαίτερα όταν διαμορφώνονται σε συνεκτικές αφηγήσεις- έχουν κάποια πλεονεκτήματα από μόνα τους, που τα καθιστούν ιδιαίτερα κατάλληλα για πολύπλοκο σχεδιασμό UX πολλαπλών σημείων επαφής:\n1. Η σύνταξη μιας ιστορίας επιβάλλει αποφάσεις\nΣτη συνομιλία, είναι εύκολο για μια ομάδα ανθρώπων να κουνήσουν όλα και να συμφωνήσουν ότι είναι "στην ίδια σελίδα", ενώ ο καθένας έχει διαφορετική αντίληψη για το τι συμφωνούν. Ωστόσο, η δέσμευση σε χαρτί με σαφή και ζωντανό τρόπο απαιτεί την προσθήκη λεπτομερειών και αυτό σημαίνει τη λήψη αποφάσεων. Ο χρήστης δημιουργεί πρώτα ένα προφίλ ή απλά έχει συνομιλία; Ποιο είναι το πιο πιθανό σημείο εισόδου στην υπηρεσία; Σε κάποιο σημείο της ιστορίας, κάτι πιθανόν να πάει στραβά - πώς γίνεται αυτό; Όταν αρχίζετε να γράφετε τα βήματα, αυτά τα πράγματα αρχίζουν να εμφανίζονται σε όλη τη χώρα, όπως οι γαιοσκώληκες κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας.\n2. Οποιοσδήποτε μπορεί να τροποποιήσει μια ιστορία\nΜε λίγες εξαιρέσεις, ο καθένας γράφει και ο καθένας διαβάζει, γεγονός που κάνει μια ιστορία μοναδική εύπλαστη και δημοκρατική. Δημιουργήστε ένα κοινόχρηστο έγγραφο, δώστε σε όλους τους προπονητές σχόλια για την ομάδα και παρακολουθήστε τις ιδέες σας. Αλλά μια συμβουλή: ορίστε ένα άτομο (με καλές γραπτές μπριζόλες) ως φύλακα του εγγράφου και περιορίστε την πραγματική επανεγγράψιμο σε αυτήν ή αυτή, ή θα καταλήξετε με ένα δυσανάγνωστο, περιττό χάος.\n3. Είναι ένα μεγάλο παγκόσμιο σημείο αναφοράς\nΑκριβώς όπως οι ομάδες σχεδιασμού συχνά δημιουργούν πίνακες διάθεσης για να διατηρήσουν μια σταθερή οπτική κατεύθυνση, μια ιστορία που όλοι συμφώνησαν να κάνουν θαύματα για να διατηρήσουν ένα σύνθετο σύστημα UX ευθυγραμμισμένο. Συνδέστε το στον τοίχο και ενθαρρύνετε τα μέλη της ομάδας να επιστρέψουν συχνά σε αυτό. Ρωτήστε αν αυτό που σχεδιάζετε ταιριάζει με την ιστορία και συνδέστε το ξανά από καιρό σε καιρό, ώστε να μπορείτε να δείτε τι έρχεται πριν και μετά.\n4. Οι ιστορίες μπορούν να απορροφήσουν οτιδήποτε\nΜέχρι να αρχίσετε να γράφετε μια ιστορία κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας σχεδιασμού, οι πιθανότητες είναι καλές που έχετε ήδη δημιουργήσει μια δέσμη άλλων στοιχείων: ερευνητικές γνώσεις, προσωποποιήσεις, έννοιες σκίτσων για συγκεκριμένα στοιχεία, σχετικές εργασίες από προηγούμενα έργα και, φυσικά, ο πελάτης σας έδωσε στην σύντομη.\nΑυτό είναι υπέροχο. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν αρχίσετε να γράφετε και θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Μια ιστορία δεν είναι απλώς ένα μέρος για να ονειρευτείτε τα πράγματα, είναι επίσης ο τέλειος τρόπος για να εξελίξετε την υπάρχουσα εργασία τοποθετώντας την στο πλαίσιο. Αν έχετε σκιαγραφήσει μια εφαρμογή, θα πρέπει να εμφανίζεται στην αφήγηση. Τα Personas γίνονται χαρακτήρες. Οι υπάρχουσες προσφορές του πελάτη μπορούν να κάνουν μια εμφάνιση, αν είναι σχετικές, και να δείξουν πώς η έννοια εντάσσεται στο μεγαλύτερο οικοσύστημα τους.\n5. Υπάρχει μια ατελείωτη γνώση για το τι κάνει καλό\nΟι άνθρωποι έχουν διηγηθεί ιστορίες για όλη την ανθρώπινη ιστορία και γράφοντάς τους για αρκετές χιλιάδες χρόνια, οπότε έχουν ήδη γίνει πολλές δοκιμές και λάθη. Πάρτε ένα δημιουργικό μάθημα γραφής, επανεξετάστε μια αγαπημένη ταινία, αναρωτηθείτε γιατί συνεχίζετε να διαβάζετε αυτό το βιβλίο ξανά και ξανά. Οι κανόνες της καλής αφήγησης είναι ευέλικτοι, αλλά είναι καθιερωμένοι και αποτελούν μια τεράστια πηγή αναξιοποίητων δυνατοτήτων για τους σχεδιαστές της UX.\nΑλλά ίσως το πιο σημαντικό πλεονέκτημα της ιστορίας ως εργαλείου σχεδιασμού είναι ότι ...\nΒλέπουμε τον κόσμο σε ιστορίες\nΟ καθένας από τον Αριστοτέλη στον Ιωσήφ Κάμπελ έχει γράψει για τον επαναλαμβανόμενο ρόλο της κλασσικής αφήγησης στην ανθρώπινη κοινωνία και με καλό λόγο: δεν υπάρχει πολιτισμός στην ιστορία που να μην έχει πει ιστορίες. Οι εγκέφαλοί μας είναι σκληροί για την αφήγηση και ο καθένας μας κατασκευάζει και επεξεργάζεται συνεχώς μια ιστορία κάποιου είδους, ειδικά για τα πράγματα που συμβαίνουν σε εμάς. Αυτό κάνει μια καλά γραπτή ιστορία ένα απίστευτο εργαλείο για την οικοδόμηση της ενσυναίσθησης, και για τη χορήγηση συνοχής σε μια αλληλουχία αλληλεπιδράσεων.\nΣημαίνει επίσης, γενικά, ότι εάν κάνει μια καλή ιστορία, πρόκειται να κάνει μια καλή εμπειρία.\nΤα 7 πιο σημαντικά σχέδια σχεδίασης λογισμικούΜοτίβα σχεδίασης - Ένας γρήγορος οδηγός για το μοτίβο παρατηρητή.Η επίλυση προβλημάτων απαιτεί απεγνωσμένα συστήματα σκέψηςΣχεδίαση Sprint 3.0Πώς πήγα από 0 εμπειρία σχεδίασης στο Facebook σε 1 χρόνο


Για το βιβλίο: Francois Ansermet / Pierre Magistretti: Τα ίχνη της εμπειρίας-νευρωνική πλαστικότητα και η συνάντηση της βιολογίας με την ψυχανάλυση, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης, Ηράκλειο 2016, 225 σ. – ΣΥΓΧΡΟΝΑ ΘΕΜΑΤΑ\nΓια το βιβλίο: Francois Ansermet / Pierre Magistretti: Τα ίχνη της εμπειρίας-νευρωνική πλαστικότητα και η συνάντηση της βιολογίας με την ψυχανάλυση, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης, Ηράκλειο 2016, 225 σ.\nΈχουν περάσει περισσότερα από εκατό χρόνια από την εμφάνιση της ψυχανάλυσης και δεν έχει γίνει ακόμα η απαραίτητη προσπάθεια να δοθούν αντικειμενικά στοιχεία, για να πειστεί ο καχύποπτος ιατρικός κόσμος και το κοινό ότι η ψυχανάλυση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας. Σε αντίθεση με διάφορους άλλους τύπους ψυχοθεραπειών, δεν υπάρχουν τεκμηριωμένα στοιχεία, όπως επιβάλλει η evidence based medicine, παρά μόνο υποκειμενικές εντυπώσεις, ότι η ψυχανάλυση είναι αποτελεσματικότερη σε σχέση με τις μη ψυχαναλυτικά προσανατολισμένες θεραπείες, τις φαρμακοθεραπείες ή το placebo.\nΕίναι ιδιαίτερα επίκαιρο, σήμερα, αυτό που τονίζει με ρεαλιστικό τρόπο ο Arnold Cooper: «Στον βαθμό που η ψυχανάλυση διεκδικεί το δικαίωμα να αποτελεί μια μέθοδο θεραπείας, μπαίνουμε για καλύτερα ή χειρότερα, στην τροχιά της επιστήμης και δεν μπορούμε να αποφύγουμε τις υποχρεώσεις της εμπειρικής έρευνας. Εφόσον εκπαιδεύουμε θεραπευτές που είναι επαγγελματίες και αμείβονται για τις υπηρεσίες τους, είναι απαραίτητο να μελετήσουμε το τι κάνουμε και πώς επηρεάζουμε τους ασθενείς μας».\nΗ ψυχανάλυση έφερε επανάσταση στον τρόπο κατανόησης του νου, εισάγοντας τις έννοιες του ασυνείδητου, της ψυχικής αιτιοκρατίας, της σεξουαλικότητας και των ενορμήσεων. Κατόρθωσε να κυριαρχήσει για μεγάλο διάστημα του 20ού αιώνα στον ψυχιατρικό κόσμο. Στη συνέχεια, μετά τον θάνατο του Φρόυντ, δεν εξελίχθηκε αρκετά ώστε να αναπτύξει επιστημονικούς τρόπους για να τεκμηριώσει τις ιδέες που εισήγαγε. Αντίθετα με την ψυχανάλυση, τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ραγδαία εξέλιξη των νευροεπιστημών. Ψυχανάλυση και νευροεπιστήμες αγνοούσαν η μια την άλλη, πολλές φορές μάλιστα κρατούσαν μεταξύ τους εχθρική στάση, μέχρι προ 20ετίας όταν άρχισε ένας γόνιμος διάλογος, ο οποίος, όσο περνά ο καιρός, καρποφορεί. Αυτός ο διάλογος, παρά τις δυσκολίες που παρουσιάζει, έχει αρχίσει να αποκτά ενδιαφέρον και ανοίγει προοπτικές στην κατανόηση της λειτουργίας του ψυχικού οργάνου. Ο Φρόυντ στο άρθρο του για το ναρκισσισμό αναφέρει: «θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλες οι τρέχουσες ιδέες μας σχετικά με την ψυχολογία, πιθανότατα, μια μέρα, να έχουν οργανική βάση», προβλέποντας τη συνάντηση της ψυχανάλυσης και της βιολογίας.\nΤο 2000 σε δημοσίευμά του στο American Journal of Psychiatry, o νευροφυσιολόγος Eric Kandel κατέληγε: «Αυτό που προσέλκυσε τόσους από εμάς στην ψυχανάλυση, στα τέλη της δεκαετίας του ’50 και στις αρχές της δεκαετίας του ’60, είναι η τολμηρή περιέργειά της και ο ερευνητικός της ζήλος. Εγώ ο ίδιος, γοητεύτηκα από τη νευροβιολογική μελέτη της μνήμης, διότι τη θεώρησα σημαντική για τη βαθύτερη κατανόηση του μυαλού, ένα ενδιαφέρον που πρωτοανακίνησε η ψυχανάλυση. Μπορούμε να ελπίζουμε ότι η επιτυχία της τρέχουσας βιολογίας θα λαμπρύνει ξανά την έρευνα στην ψυχαναλυτική κοινότητα και ένας κοινός επιστημονικός κλάδος νευροβιολογίας, γνωστικής ψυχολογίας και ψυχανάλυσης θα σφυρηλατήσει μια καλύτερη κατανόηση του νου».\nΣήμερα, υποθέτω, ότι ο Φρόυντ θα ήταν ευτυχής και αυτό που έγραφε στο Πέρα από την αρχή της ευχαρίστησης, το 1920 θα έπιανε τόπο: «οι ελλείψεις στην περιγραφή (της ψυχανάλυσης) πιθανότατα να εξαφανίζονταν, αν είμαστε σε θέση να αντικαταστήσουμε τους ψυχολογικούς όρους με όρους φυσιολογίας ή χημείας. Μπορούμε να προσδοκούμε ότι η φυσιολογία και η χημεία θα δώσουν τις πιο εκπληκτικές πληροφορίες και δεν μπορούμε να μαντέψουμε τι απαντήσεις θα προκύψουν μετά από κάποια χρόνια ερωτήσεων».\nΟι Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης εξέδωσαν το 2000 το βιβλίο Νευροεπιστήμη και συμπεριφορά. Τότε, η ομάδα του Kandel χαιρέτησε την ελληνική έκδοση αναφέροντας: «Στο ναό του Απόλλωνα στους Δελφούς, ήταν γραμμένο το ρητό γνώθι σαυτόν. Πιστεύουμε ότι η μελέτη της νευροεπιστήμης είναι ένας σημαντικός τρόπος εκπλήρωσης της θεϊκής εντολής».\nΤο βιβλίο που παρουσιάζουμε σήμερα προέκυψε από τη συνεργασία ενός ψυχαναλυτή, του Francois Ansermet, που ενδιαφέρθηκε για τις νευροεπιστήμες, και ενός νευροβιολόγου, του Pierre Magistretti, που πέρασε από το ψυχαναλυτικό ντιβάνι. Τα ίχνη της εμπειρίας-νευρωνική πλαστικότητα και η συνάντηση της βιολογίας με την ψυχανάλυση είναι μια καινούρια έκδοση των Πανεπιστημιακών Εκδόσεων Κρήτης, την επιστημονική επιμέλεια της οποίας έχει αναλάβει ο καθηγητής Ηλίας Κούβελας.\nΟ Κωνσταντίνος Ασημακόπουλος διδάσκει ψυχιατρική στο Τμήμα Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Πατρών.


Τσεκάρει Ταβάρες-Ντιακιτέ η ΑΕΚ\nΑπό την Πορτογαλία ξεκινάει το μεταγραφικό της «σαφάρι» η ΑΕΚ. Οι Μιλοβάνοβιτς και Ντε Μπαρτόλο ταξιδεύουν στην Ιβηρική για να τσεκάρουν (και) τους Ταβάρες-Ντιακιτέ\nΤον μεταγραφικό της σχεδιασμό αρχίζει να δρομολογεί η ΑΕΚ. Έχοντας ήδη ξεκαθαρίσει τις θέσεις όπου θα αναζητήσει ενίσχυση, η «Ένωση» ξεκινάει και επίσημα να τσεκάρει στόχους.\nΤο πρώτο ταξίδι λοιπόν με τέτοιο περιεχόμενο οι Μπράνκο Μιλοβάνοβιτς και Άλεξ Ντε Μπαρτόλο θα το κάνουν στην Πορτογαλία.\nΟ τεχνικός διευθυντής και ο αρχισκάουτερ της ομάδας θα βρεθούν στην Ιβηρική για να παρακολουθήσουν, σύμφωνα με την «Ώρα των σπορ», τα παιχνίδια Μπενφίκα-Μπράγκα, Γκιμαράες-Μποαβίστα και Εστορίλ-Πάσος Φερέιρα.\nΕκεί θα έχουν στραμμένο το βλέμμα σε αρκετούς παίκτες που έχουν προταθεί, ανάμεσα στους οποίους θα είναι το δίδυμο των στόπερ της Εστορίλ, Γιοάν Ταβάρες και Ουμάρ Ντιακιτέ.\nΟ πρώτος έχει απασχολήσει έντονα στις περασμένες μεταγραφικές περιόδους τον Ολυμπιακό και παρουσιαζόταν ως «καψούρα» του Μάρκο Σίλβα από την εποχή που εργαζόταν στην ομάδα. Μετράει 68 συμμετοχές την τετραετία 2008-2012 με την Μπέιρα Μαρ και 94 συμμετοχές την τελευταία τριετία με την Εστορίλ, ενώ ενδιάμεσα πέρασε χωρίς επιτυχία από Σταντάρ Λιέγης και Κιέβο.\nΌσο για τον άλλο, είναι 23χρονος στόπερ από τη Σενεγάλη, ο οποίος ξεκίνησε την καριέρα του από το MLS και την Ορλάντο Σίτι. Το 2013 πήγε στην Ολιανένσε, όπου κατέγραψε 63 συμμετοχές και 3 γκολ σε δυο σεζόν, ενώ φέτος αγωνίστηκε δανεικός στην Εστορίλ.


pharmalux - PHARMALUX\nΗ εταιρεία κατέχει σήμερα εξέχουσα θέση στην αγορά και είναι μία από τις μεγαλύτερες στον χώρο του φαρμάκου. Η δραστηριότητα αυτή περιλαμβάνει την εισαγωγή και εμπορία φαρμάκων, καλλυντικών, παιδικών τροφών, παραφαρμάκων και λοιπών ειδών ατομικής υγιεινής με περισσότερα από 16.000 είδη.\nΑντιπροσωπεύει την Γερμανική εταιρεία DESMA Gmbh και έχει την αποκλειστική διάθεση προϊόντων 30 ελληνικών φαρμακευτικών βιομηχανιών.\nΑπό το 2010 έχει πιστοποιηθεί από τον TŰV AUSTRIA HELLAS κατά EN ISO 9001:2008 για την « Παραλαβή, Αποθήκευση και Διανομή Φαρμακευτικών Προϊόντων και Παραφαρμάκων ».\nΑπό το 2009 η εταιρία εδρεύει σε ένα σύγχρονο ιδιόκτητο κτίριο συνολικής επιφάνειας 2700τ.μ. με δυνατότητα ανέγερσης δύο επιπλέον ορόφων για άλλα 2500τ.μ., που μπορεί και εξυπηρετεί όλες τις ανάγκες μιας σύγχρονης και καλά δομημένης εταιρίας - γραφεία, αποθηκευτικούς χώρους ελεγχόμενης θερμοκρασίας, ψυκτικούς θαλάμους κ.λ.π. που επιτρέπει την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση του πελάτη (εύκολη πρόσβαση, πάρκινγκ, αποφυγή δακτυλίου) - ενώ αποτελεί ένα άρτια οργανωμένο και φιλόξενο εργασιακό περιβάλλον για το ανθρώπινο δυναμικό της, το οποίο υπερβαίνει τους 60 εργαζόμενους.\nΜέσα στα άμεσα σχέδια της εταιρίας είναι η επέκταση των αποθηκευτικών της χώρων, πέρα των υπάρχοντων στά 5200τ.μ., με στόχο την ταχύτερη και πληρέστερη εξυπηρέτηση των πελατών της, ενώ διαθέτει ήδη ιδιόκτητο στόλο οχημάτων μεταφοράς που εξυπηρετεί το μεγαλύτερο κομμάτι των διανομών της.\nPharmalux Quality Control Policy [αρχείο PDF]\nΦΑΡΜΑΚΑΠΟΘΗΚΗ - "ΦΑΡΜΑΛΟΥΞ"\nΑΙΜΙΛΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΑΥΡΙΤΣΑΚΗΣ A.E.\nΔιεύθυνση: Βουτσαρά 25 & Κοζάνης, Βοτανικός, 11855 ΑΘΗΝΑ\nΕΒΕΑ : 144300


Στην εκπομπή της Cablenet, «ΑΝόλα στη φόρα» βρέθηκε καλεσμένος ο ποδοσφαιριστής της Ανόρθωσης, Ντένιτς Πόποβιτς ο οποίος μίλησε για τους πέντε πρώτους μήνες που ζει στην Κύπρο, τις εμπειρίες που αποκόμισε στην Ανόρθωση αλλά και τις πρώτες εντυπώσεις για το πρωτάθλημα μας.\nΠαράλληλα, αναφέρθηκε στους συμπαίκτες του αλλά και στα κλίμα που επικρατεί στα αποδυτήρια της ομάδας της Αμμοχώστου. Μάλιστα, δεν παρέλειψε να οριοθετήσει τους στόχους για το μέλλον, ενώ δε δίστασε να κάνει το δικό του απολογισμό για την πορεία του με το φοίνικα στο στήθος.\nΕπισήμανε τους μεγάλους αντιπάλους της «Κυρίας» στις εγχώριες διοργανώσεις, ενώ έκανε ξεχωριστή αναφορά στο πρόσωπο του Τιμούρ Κετσπάγια.\nΑναλυτικά όσα δήλωσε ο Σλοβένος ποδοσφαιριστής:\nΓια την ήττα από την ΠΑΕΕΚ: «Δεν είμαστε χαρούμενοι, χάσαμε στο γήπεδό μας, μπροστά στον κόσμο μας. Ξέρουμε την ποιότητά μας και ότι είμαστε καλή ομάδα. Τα τελευταία αποτελέσματα δεν είναι αυτά που θέλουμε κι αυτό μας επηρεάζει».\nΤι φταίει κατά τη γνώμη σου; «Προσπαθούμε κι εμείς να βρούμε το πρόβλημα και να το λύσουμε. Αν συγκρίνουμε το πως παίζουμε στην Ευρώπη, είναι μεγάλη η διαφορά. Ακόμη προσπαθούμε να βρούμε τον καλύτερο τρόπο να δείξουμε την ποιότητά μας και να ξεκινήσουμε να παίζουμε όπως αξίζει στην ομάδα και να είμαστε στην κορυφή, γιατί η ποιότητα που έχουμε σαν ομάδα μας αξίζει να είμαστε στην κορυφή».\nΓιατί υπάρχει αυτή η διαφορά μεταξύ Ευρώπης και Κύπρου από τη στιγμή που είναι ίδια η ομάδα; «Όντως είναι η ίδια ομάδα. Πιστεύω είναι θέμα νοοτροπίας και προσαρμογής από τη μια διοργάνωση στην άλλη όμως είμαστε επαγγελματίες, πρέπει και στο πρωτάθλημα να είμαστε στο ίδιο επίπεδο. Πρέπει να λύσουμε το πρόβλημα, δεν είμαστε χαρούμενοι. Πρέπει να αρχίσουμε να κερδίζουμε».\nΓια το ότι δεν εκμεταλλεύεται η Ανόρθωση την έδρα της: «Είναι αλήθεια, τα εντός έδρας παιχνίδια πρέπει να τα κερδίζουμε. Δεν ξέρω ποιο είναι το θέμα. Το προηγούμενο παιχνίδι είχαμε πολλές ευκαιρίες. Η ΠΑΕΕΚ είχε τρεις ευκαιρίες κι έβαλε τρία γκολ, είναι απίστευτο. Χάσαμε ήδη πολλούς βαθμούς, δεν μπορούμε να κάνουμε τα ίδια λάθη, πρέπει να αρχίσουμε να κερδίζουμε, να μπούμε στην εξάδα και μετά να πάμε στην τριάδα για να πάμε Ευρώπη. Τώρα είμαστε στην Ευρώπη και είμαστε όλοι χαρούμενοι, αλλά στόχος είναι το πρωτάθλημα και να πάμε Ευρώπη του χρόνου. Υπάρχει ελπίδα να προκριθούμε στην Ευρώπη, αλλά κύριος στόχος είναι να μπούμε στην τριάδα κι αν είναι δυνατόν να πάρουμε το πρωτάθλημα».\nΜπορεί η Ανόρθωση να καλύψει τη διαφορά και να τερματίσει στην τριάδα; «Ακόμη πιστεύω. Για τον εαυτό μου, δεν είμαι στο επίπεδο που θέλω. Στην αρχή έπαιζα πολύ καλά, τώρα δεν είμαι στο επίπεδό μου, προσπαθώ να βρω τον τρόπο. Αν δούμε τους παίκτες που έχουμε, είναι πολύ καλοί, έμπειροι και παίζουν στις εθνικές τους. Άρα έχουν ποιότητα. Αλλά πιστεύω ότι τώρα δεν είμαστε καλοί ως ομάδα. Πρέπει να βρούμε το πρόβλημα. Όταν παίξουμε καλά μπορούμε να κερδίσουμε ακόμη και ομάδες ευρωπαϊκές όπως κάναμε με τη Γάνδη που είναι πολύ καλή ομάδα με πολλή ποιότητα. Mπορούμε να καλύψουμε τη διαφορά, πιστεύω στην ομάδα. Όλα ανατρέπονται, μπορούμε να μπούμε στην εξάδα και μετά στο γκρουπ του τίτλου με δέκα ντέρμπι όλα γίνονται».\nΓια το τι να περιμένουν οι φίλοι της Ανόρθωσης από τον ίδιο και τι θεωρεί ως δυνατά του στοιχεία: «Πιστεύω ότι το έδειξα στα προκριματικά με τη Ραπίντ και την Μπερ Σεβά. Μπορώ να δημιουργήσω ευκαιρίες για τους συμπαίκτες μου, να κρατήσω την μπάλα, να κτίσω παιχνίδι, να ελέγξω το παιχνίδι, πιστεύω επίσης έχω καλό σουτ και είμαι έξυπνος παίκτης».\nΑν γνωρίζει κάτι για την ιστορία της Ανόρθωσης: «Ναι, ξέρω για την ιστορία. Ξέρω ότι η Λάρνακα δεν είναι η πόλη της ομάδας, είναι η Αμμόχωστος. Έχει μεγάλη ιστορία. Μίλησα και με παίκτες στη Σλοβενία που έπαιξαν εδώ, μου είπαν ότι είναι μεγάλη ομάδα με τρομερούς οπαδούς. Το βλέπω τώρα ότι είναι μεγάλος σύλλογος με εκπληκτικούς οπαδούς κι επίσης με μεγάλη ιστορία και το νιώθεις, όχι μόνο στο γήπεδο αλλά και στον δρόμο όταν συναντάς ανθρώπους, ότι είναι κοντά στην ομάδα και την αγαπούν».\nΠοιες μεγάλες ομάδες θεωρείς πως είναι οι αντίπαλοι της Ανόρθωσης: «Για εμένα πάντα η Ανόρθωση θα είναι η καλύτερη. Η ΑΕΚ παίζει καλό ποδόσφαιρο, μου αρέσει το στιλ της, πάντα προσπαθεί να κτίσει το παιχνίδι από τον τερματοφύλακα, δεν παίζει με μακριές μπαλιές. Επίσης ο Απόλλωνας είναι καλός. Μέχρι τώρα αυτές οι δύο ομάδες παίζουν πολύ καλά».\nΑν υπάρχει παίκτης που ξεχώρισε από άλλη ομάδα: «Πρέπει να σκεφτώ. Στο πρωτάθλημά μας έχουμε πολλούς καλούς παίκτες, έμπειρους. Στο ντέρμπι με την ΑΕΚ ο Τρισκόφσκι… είναι καλός παίκτης. Νομίζω ότι οι καλύτεροι παίκτες παίζουν στην Ανόρθωση».\nΓια τον αγώνα με την Παρτιζάν: «Eίναι το πιο σημαντικό παιχνίδι του ομίλου. Δύσκολο παιχνίδι όμως είναι καλό που έχουμε την τελευταία αγωνιστική πιθανότητες να προκριθούμε. Θα είναι εξαιρετική ατμόσφαιρα εκεί, έχουν εξαιρετικούς οπαδούς αλλά από ότι ακούω θα έχουμε και εμείς τους οπαδούς μας. Δεν θα πρέπει να αμυνθούμε, πρέπει να κερδίσουμε για να προκριθούμε. Αν βρεθούμε στο επίπεδό μας, όπως με τη Γάνδη, είμαι σίγουρος ότι μπορούμε να νικήσουμε και να πάμε στην επόμενη φάση».\nΓια την παρουσία του στην Κύπρο, τι του άρεσε και τι όχι: «Ο καιρός είναι απίθανος, αυτό είναι το πρώτο, πέρασα πολύ καιρό στη Ρωσία κι ήταν πολύ κρύο, εδώ είναι διαφορετικά. Από την πρώτη μέρα μέχρι τώρα δεν είχα προβλήματα. Το φαγητό είναι καλό, ο καιρός, ο κόσμος επίσης, η νοοτροπία είναι λίγο διαφορετική απ’ ότι στην Ευρώπη, μου άρεσε. Να βλέπω κόσμο να πίνει καφέ μαζί και να μιλά, αν το συγκρίνουμε αυτό με τη Σλοβενία, δεν το έχουμε σε τόσο βαθμό. Όλα είναι καλά, μέχρι τώρα όλα είναι καλά».\nΗ καλύτερη και η χειρότερη στιγμή του στην Ανόρθωση: «Η καλύτερη πιστεύω ήταν με τη Ραπίντ, την Μπερ Σεβά, με τη Φλόρα εκτός έδρας επίσης έκανα καλό παιχνίδι. Με την ΑΕΚ ίσως η χειρότερη, επειδή χάσαμε κι επειδή ήταν ντέρμπι, πάντα είναι άσχημο όταν χάνεις με κακή εμφάνιση ντέρμπι στο γήπεδό σου».\nΓια τη σχέση του με τους συμπαίκτες του κι αν έχει δεθεί με κάποιον περισσότερο: «Είμαι καλά με όλους. Πάντα σε μια ομάδα με κάποιους είσαι πιο κοντά. Με κάποιους πάμε για καφέ, περνάμε περίπου μια ώρα μαζί, μετά πάμε σπίτι. Έχω 6-7 συμπαίκτες που είμαι πιο κοντά, αλλά πιστεύω ότι στα αποδυτήρια μας είμαστε καλά και είμαι καλά με όλους».\nΓια τη σχέση του με τον Κετσπάγια, τον οποίο είχε και στην Όρενμπουργκ: «Ήρθα εδώ κυρίως για αυτόν. Με ήθελε και προηγουμένως. Τι μπορώ να πω, καλός προπονητής. Έγραψε ιστορία σε αυτή την ομάδα με το Champions League, τώρα ξανά Ευρώπη, πήρε κύπελλο. Είναι καλός προπονητής. Τώρα δεν έχουμε καλά αποτελέσματα αλλά δεν μπορούν να διαγράψουν αυτά που έχουν προηγηθεί τους περασμένους μήνες».


Τα καλύτερα ξενοδοχεία για τα ταξίδια σας σε Sukajadi από 23 €\nΞενοδοχεία σε Sukajadi\nΒρείτε τις καλύτερες προσφορές για τα ξενοδοχεία στην πόλη Sukajadi\nΑναζητάτε δωμάτιο σε Sukajadi; Ψάχνετε για την πιο οικονομική επιλογή ξενοδοχείου που θα σας προσφέρει παράλληλα την ποιότητα και τις ανέσεις που θέλετε για τις διακοπές σας;\nΗ Skyscanner Hotels είναι εδώ για να σας βοηθήσει να βρείτε τα πιο φθηνά δωμάτια και τις πιο ποιοτικές επιλογές για τα ταξίδια σας το 2019. Απλά, γρήγορα και χωρίς καμιά χρέωση, χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες της Skyscanner και κλείστε τη διαμονή σας σε Sukajadi με τον πιο εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο!\nΒρίσκεστε μόλις μερικά κλικ μακριά από την κράτηση του ξενοδοχείου σας! Προσθέστε τις ημερομηνίες που επιθυμείτε στο πλαίσιο αναζήτησης, πραγματοποιήστε την αναζήτησή σας για τα ιδανικά ξενοδοχεία σε Sukajadi, συγκρίνετε τις τιμές και κλείστε τη διαμονή σας με ένα απλό πάτημα πάνω στον ιστότοπο του ξενοδοχείου ή του ταξιδιωτικού γραφείου. Εντελώς δωρεάν, χωρίς επιπλέον χρεώσεις, επιλέξτε ανάμεσα σε αμέτρητα κι εξαιρετικά ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα δωμάτια. Με τις τιμές να ανέρχονται γύρω στα 23 €, ξεκινήστε την εκδρομή σας έχοντας εξασφαλίσει το κατάλυμα σας στην καλύτερη προσφορά.\nΞενοδοχεία στην πόλη Sukajadi\nΜπορείτε να υπολογίσετε πως η μέση τιμή των ξενοδοχείων σε Sukajadi είναι 23 € ώστε να προγραμματίσετε το κόστος του ταξιδιού σας.\nΑπό την άλλη, στην πόλη Sukajadi θα βρείτε αμέτρητα αξιοθέατα. Τι καλύτερο από το να επιλέξετε ένα ξενοδοχείο που να βρίσκεται κοντά σε αυτά; Δείτε, λοιπόν, τρία από τα ξενοδοχεία που συγκεντρώνουν, την πιο υψηλή βαθμολογία σε Sukajadi και βρίσκονται σε τοποθεσία που σας επιτρέπει να περιορίσετε τις μετακινήσεις και χάσιμο χρόνου:\nArdan Hotel το οποίο βρίσκεται κοντά στην περιοχή Kebun Binatang Bandung\nGrand Tjokro Bandung Hotel σε ιδανική τοποθεσία κοντά στην περιοχή Mesjid Raya Cipaganti\nRedDoorz Near Cihampelas Walk σε κοντινή απόσταση από την τοποθεσία Jl Sukajadi\nΞενοδοχεία με την υψηλότερη βαθμολογία σε Sukajadi\nΠότε είναι καλύτερα να κάνει κανείς κράτηση για ξενοδοχείο σε Sukajadi;\nΟ φθηνότερος μήνας είναι ο Οκτώβριος, με μέση τιμή τις 20 € ανά διανυκτέρευση. Ο πιο ακριβός μήνας για να μείνετε σε Sukajadi είναι ο Δεκέμβριος, με μέση τιμή τις 24 € ανά διανυκτέρευση.\nΠοια είναι η μέση τιμή ανά διανυκτέρευση σε Sukajadi τον Ιούλιος;\nΗ μέση τιμή ξενοδοχείου τον Ιούλιος πέρυσι ήταν 22 € ανά διανυκτέρευση. Η τιμή αυτή είναι κατά 1% χαμηλότερη από τη μέση τιμή ανά διανυκτέρευση των 23 € που είδαμε τους προηγούμενους 12 μήνες.\nΠοια αεροδρόμια είναι πιο κοντά στο κέντρο της πόλης σε Sukajadi, Ινδονησία;\nΤο πλησιέστερο αεροδρόμιο σε Sukajadi είναι το Μπαντούνγκ (BDO) (2,55km). Άλλα κοντινά αεροδρόμια: Kertajati International (67,48km)\nΕνοικίαση αυτοκινήτου σε: Sukajadi\nΕντός και γύρω από Sukajadi\nΠόλεις σε Ινδονησία\nArdan HotelGrand Tjokro Bandung HotelRedDoorz Near Cihampelas WalkD River Guest HouseThe Blessing House Bed And BreakfastHaka SuitesOrange Home SyariahPulas InnOmami Travel at The JarrdinInfinite ResidenceElenor's Home at EyckmanSanghata InnPele GuesthousePondok Tajlibu SyifaLa Bonita CasaRedDoorz Plus @ Cihampelas 3Cihampelas Hotel 1Hotel Cihampelas 2OYO 340 Cleo ResidenceVio Cihampelas


Συχνές Ερωτήσεις - apokaliptikaeshop.gr\nΟι τρόποι πληρωμής της παραγγελίας σας είναι 2:\nΦυσικά! Το ηλεκτρονικό κατάστημα apokaliptikaeshop.gr χρησιμοποιεί πρωτόκολλο ασφαλείας SSL (Secure Sockets Layer) για ασφαλείς εμπορικές συναλλαγές μέσω διαδικτύου, με την εγγύηση της εταιρείας πιστοποίησης Rapid SSL. Όλες οι πληροφορίες που πληκτρολογείτε κατά την εγγραφή σας (αριθμός πιστωτικής κάρτας, το ονοματεπώνυμο και η διεύθυνσή σας) κρυπτογραφούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην μπορούν να διαβαστούν σε περίπτωση μεταφοράς. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα είναι σύμφωνο με το πρότυπο PCI-DSS (Payment Card Industry Card Security Standard), το οποίο έχει δημιουργηθεί για την ασφάλεια των καρτών VISA, MASTERCARD, DISCOVER & AMERICAN EXPRESS, μέσω της πλατφόρμας ηλεκτρονικών συναλλαγών της Εθνικής Τράπεζας.\nΣε περίπτωση προβλήματος με την παραγγελία σας θα πρέπει να επικοινωνήσετε μέσω email στο [email protected] αναγράφοντάς μας τον αριθμό παραγγελίας & το ονοματεπώνυμό σας καθώς και το πρόβλημα, που αντιμετωπίζετε.\n- Στείλτε μας email στο [email protected] και αναγράφοντας τον αριθμό παραγγελίας και το ονοματεπώνυμό σας καθώς και τον κωδικό του προϊόντος που θέλετε να προσθέσετε.\nΣε περίπτωση που λείπει κάποιο προϊόν από την παραγγελία σας θα πρέπει να επικοινωνήσετε μέσω email στο [email protected] αναγράφοντάς μας τον αριθμό παραγγελίας & το ονοματεπώνυμό σας καθώς και το προϊόν που λείπει. Εφόσον είναι διαθέσιμο θα σας σταλεί χωρίς επιπλέον χρέωση αποστολής.\nΤο apokaliptikaeshop.gr συνεργάζεται με την SPEEDEX Courier & ΕΛΤΑ Courier για την ασφαλή μεταφορά και παράδοση των παραγγελιών σας.\nTo apokaliptikaeshop.gr σας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθήσετε την πορεία της παραγγελίας εφόσον έχετε επιλέξει να εγγραφείτε (κι όχι να ολοκληρώσετε την παραγγελία σας ως επισκέπτης).\nΣε περίπτωση που καθυστερεί η παράδοση του δέματός σας και δεν σας έχει σταλεί email με τον αριθμό φορτωτικής στείλτε μας email στο [email protected] αναγράφοντας το ονοματεπώνυμό σας και τον αριθμό παραγγελίας σας.\nΣε περίπτωση που σας έχει σταλεί ο αριθμός φορτωτικής επικοινωνήστε απευθείας με την εταιρεία κούριερ αναγράφοντας το ονοματεπώνυμό σας και τον αριθμό παραγγελίας σας.


Bookstars :: Προσφορές Βιβλία -20%,Παιδικά Ηλικία 9+\nΟ Σάμι είναι ο μεγαλύτερος ψεύτης όλων των εποχών. Τι θα συμβεί όμως όταν τα απίθανα ψέματά του αρχίζουν να γίνονται πραγματικότητα; Ο Σάμι Ντέιβις είναι δώδεκα χρονών, ξέρει να λέει ψέματα όπως κανένας άλλος και το κάνει ασταμάτητα. Μέχρι που μια μέρα, χάρη σε ένα... υπερβολικά ευγενικό πεφταστέρι, κάτι πάει στραβά και τα ψέματά του αρχίζουν να βγαίνουν αληθινά, φέρνοντας τα πάνω κάτω στη ζωή του, στην οικογένειά του, στο σχολείο του και στην πόλη του. Για να βάλει τα πράγματα στη θέση τους, θα ζητήσει βοήθεια από έναν γίγαντα και μια στρουθοκάμηλο, θα σώσει μια συμμορία νταήδων, και όλα αυτά σε λίγο, ελάχιστο χρόνο. Μια ευφάνταστη, ξεκαρδιστική ιστορία για την αλήθεια και το ψέμα, για τον σχολικό εκφοβισμό, αλλά και για την αξία κάθε ανθρώπου. Γιατί το σημαντικότερο στη ζωή είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου και να λες άφοβα τη γνώμη σου.\nΣτην καινούρια του υπόθεση ο Κλουζ θα γνωρίσει τον πιο διάσημο απ' όλους τους ντετέκτιβ του κόσμου, τον θρυλικό Σέρλοκ Χολμς! Όχι τον ίδιο, εντάξει. Αλλά την πίπα του. Που χάνεται από το μικρό και άγνωστο Μουσείο Ντετέκτιβ της πόλης. Ποιος την έχει κλέψει; Και γιατί; Ο Κλουζ αναλαμβάνει να διαλευκάνει την υπόθεση... με την υπομονή του, την επιμονή του, την εξυπνάδα του, και φυσικά με τις αχτύπητες τσίχλες του. Μια αστυνομική σειρά για μικρούς αναγνώστες, με ήρωα ένα εννιάχρονο αγόρι που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τους ήρωες των κλασικών αστυνομικών μυθιστορημάτων.\nΚάθε πρωί, όταν ξυπνάω, μου αρέσει να μετράω τα τρένα που περνούν από τη γέφυρα. Καμιά φορά κάποιο τρένο δεν έρχεται στην ώρα του, κι αυτό με στενοχωρεί πολύ. Κάθομαι και το περιμένω μέχρι να έρθει... Η μαμά μου τότε μου φωνάζει: Άλεξ! Άλεξ! Κάνε γρήγορα, θ’ αργήσεις! Έλα τώρα, τελείωνε! Με λένε Άλεξ και είμαι δέκα χρονών, πέντε μηνών και εφτά ημερών... Αν ενδιαφέρεσαι να μάθεις για μένα, διάβασε παρακάτω. Η Δανάη, μια νεαρή Ελληνίδα ψυχολόγος, βοηθάει παιδιά και εφήβους που έχουν αυτισμό σε ένα ειδικό κέντρο. Με ειλικρίνεια και με το δικό του χαρακτηριστικό τρόπο ο Άλεξ, το χαρισματικό παιδί με αυτισμό με το οποίο η Δανάη συνεργάζεται, μας αφηγείται τις κοινές συναρπαστικές εμπειρίες τους, αλλά, έμμεσα, και τις σοβαρές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και οι δύο. Γραμμένο με τρυφερότητα, χιούμορ, πρόθεση αφυπνιστική, αλλά και διάθεση εξομολογητική απέναντι στον αναγνώστη, το βιβλίο βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα. Στις τελευταίες σελίδες του υπάρχουν επεξηγηματικά σχόλια και ερ...\nΤιμή: € 6,50 € 5,20\nΤιμή: € 9,70 € 7,76\n"Παράξενα πράγματα συμβαίνουν στην Ποντικόνησο. Ένα μυστηριώδες τέρας εμφανίστηκε στη Λίμνη κι έτρεξα αμέσως να το φωτογραφίσω. Δεν πήγαν, όμως, όλα όπως τα είχα προγραμματίσει... Τι τρομακτική περιπέτεια! Α, επισκέφτηκα και το καινούριο εμπορικό κέντρο της Ποντικούπολης, όπου, αν είναι δυνατόν, με έπιασε μια ξαφνική μανία να χορέψω, να τραγουδήσω και να αγοράσω τα πάντα..." Αγαπητά μου τρωκτικά, Εδώ στην Ποντικόνησο, όλα τα βιβλία μου έχουν γίνει μπεστ σέλερ. Πρόκειται για ξεκαρδιστικές περιπέτειες, πιο τρυφερές από τη φέτα, πιο νόστιμες από τη γραβιέρα και πιο αρωματικές από την παρμεζάνα... Είναι ιστορίες που θα σας μείνουν αξέχαστες, σας το εγγυώμαι εγώ, ο Τζερόνιμο Στίλτον.\nΟ Κλουζ δεν παίζει μπάλα. Δεν του αρέσει το ποδόσφαιρο. Ώσπου έρχεται η Γιάννα και του ζητάει τη βοήθειά του: κάτι ύποπτο συμβαίνει στην ομάδα της. Ο Κλουζ δεν αργεί να βρεθεί στα ίχνη των τριών υπόπτων. Αλλά για να ξεδιαλύνει την υπόθεση, θ' αναγκαστεί να φορέσει ο ίδιος τη φανέλα του τερματοφύλακα... Μια συναρπαστική σειρά για μικρούς αναγνώστες, με ήρωα ένα εννιάχρονο αγόρι που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τους ήρωες των κλασικών αστυνομικών μυθιστορημάτων. Η σειρά τιμήθηκε το 2006 με το βραβείο Hansjorg-Martin-Preis, το σημαντικότερο γερμανικό βραβείο για συγγραφείς παιδικών και νεανικών αστυνομικών βιβλίων.\nΤιμή: € 7,46 € 5,97\nΗ νέα σειρά "Αταξίες στην Τάξη" έχει για ήρωες τους μαθητές και τις μαθήτριες ενός συνηθισμένου ελληνικού σχολείου. Οι αστείοι χαρακτήρες και οι κεφάτες περιπέτειές τους θα φέρουν στο μυαλό όλων μας γνώριμες καταστάσεις. Και το κυριότερο: Θα μας θυμίζουν ότι το καθημερινό ταξίδι της γνώσης μπορεί να γίνει πολύ, μα πολύ διασκεδαστικό! Η ομάδα μπάσκετ της τάξης μου είναι για κλάματα. Παίζουμε λες και έχουμε τσακωθεί με τα καλάθια. Αφήστε που τρωγόμαστε συνέχεια αναμεταξύ μας... Ο κύριος Παντελής, ο γυμναστής μας, βγάζει καπνούς από τα νεύρα του σε κάθε προπόνηση. Φανταστείτε τι έχουμε να πάθουμε στο σχολικό πρωτάθλημα. Οι άλλες ομάδες θα μας ισοπεδώσουν! Εκτός βέβαια αν γίνει κάποιο θαύμα. Άλλωστε στον αθλητισμό τα πάντα μπορούν να συμβούν, έτσι δεν είναι; Σε αυτό το βιβλίο της σειράς "Αταξίες στην Τάξη" ο Πάνος και οι συμμαθητές του παίρνουν μέρος στο πιο τρελό πρωτάθλημα μπάσκετ που έγινε ποτέ. Άραγε θα χάσουν με κατεβασμένα τα χέρια ή θα αποκτήσουν ομαδικό πνεύμα και θα παλ...\nΠετάει ο γάιδαρος; Πετάει! Και μάλιστα μιλάει. Μόνο όμως με τον Γιάννη και την Ειρήνη, ή αλλιώς τον Βάνια και την Ίρα, δυο αδέλφια που ζουν με τους γονείς τους εξόριστοι στη Μόσχα. Ένα πάνινο γαϊδουράκι, δώρο του θείου Πλάτωνα από την Ελλάδα, με ένα φερμουάρ στο στήθος που κρύβει μέσα μια κόκκινη καραμέλα, την καρδιά του, γίνεται ο αχώριστος φίλος των παιδιών στον οποίο λένε όλα τα μυστικά και τις σκέψεις τους. Με αρχηγό την πανέξυπνη και σοφή Ίρα καταστρώνουν ένα μεγάλο σχέδιο. Στην πορεία όμως θα αλλάξουν γνώμη... "Ο θείος Πλάτων χαρακτηρίζεται απ’ τον ίδιο πάντα αφοπλιστικό, ζωντανό τρόπο γραφής. Η συγγραφέας έχει τόση ευχέρεια, τόση άνεση στο στήσιμο της πλοκής, τόση αμεσότητα και λιτότητα στους διαλόγους." (Ζωή Βαλάση)\nΈνας ταχυδρόμος από την Τσιβιταβέκια μπορεί και σηκώνει... ασήκωτα βάρη, ένας μοναχικός καουμπόι χρησιμοποιεί ως όπλο το πιάνο του, ένα πέπλο μυστηρίου καλύπτει τη Βενετία... Άραγε, γιατί δεν αρέσει στα περιστέρια η πορτοκαλάδα; Πρόσωπα αλλόκοτα, καταστάσεις απρόβλεπτες, εκπλήξεις απροσδόκητες στο φινάλε κάθε ιστορίας: με μεγάλη μαεστρία ο Τζάνι Ροντάρι στήνει ένα ταξίδι ανάμεσα σε ελαττώματα και αρετές της καθημερινής μας συμπεριφοράς. :εν έχει πρόθεση να διδάξει ούτε να μεταδώσει γνώσεις, όμως τα χιλιάδες πυροτεχνήματα της γραφής του, η ειρωνεία στον τρόπο που μεταχειρίζεται ακόμα και τις κοινότοπες, καθημερινές εκφράσεις γίνονται αφορμές ψυχαγωγίας και στοχασμού για μικρούς και μεγάλους αναγνώστες.\nΤιμή: € 6,11 € 4,89\nΤιμή: € 10,19 € 8,15\nΤιμή: € 6,65 € 5,32