ΖΩ στην ΠΑΛΙΑ ΠΟΛΗ ΡΟΔΟΥ - Living in the OLD TOWN OF RHODES: μεσοκαλοκαιρινή κατάθλιψη...\nΑναρτήθηκε από ΖΔΣ στις 5:39 π.μ.\nΜιχ. Π. 7 Ιουλίου 2009 - 11:27 π.μ.\nΑυτό με τις χουρμαδιές ξαναπέστο. Δεν θα είναι ίδια η εικόνα της πόλης ξανα. Θα χάσει το ανατολίτικο.\nΟσο για τα μπαρ που λες, καλό θα ήταν να υπάρξει μια μεσοβεζικη λύση που να ικανοποιεί και τις δυο πλευρές. Μην ξεχνάμε πως έδωσαν ζωή στην Παλιά Πόλη που ήταν του φόβου πριν από 10 χρόνια το βράδυ.\nΤα αμάξια γιατί δεν τα απαγορευουν εντελώς; Ολες οι μικρές προστατευόμενες περιοχές πρέπει να είναι χωρίς αυτοκίνητο.\nzds 7 Ιουλίου 2009 - 11:35 π.μ.\nΜιχάλη, κατάλαβα, αλλά δεν είναι λογικό να μην μπαίνουν καθόλου αυτοκίνητα όταν δεν υπάρχει άλλο μέσο πρόσβασης. Τα ψώνια μας θα τα κουβαλάμε στα χέρια; Απλά προτείνω να γίνεται καλύτερος έλεγχος στα σήματα που χορηγούνται, ένα πάρκινγκ για μόνιμους κατοίκους έξω από την παλιά πόλη, μπορεί και στου Κόβα που έχει τεράστιο χώρο, με συγκοινωνία κάθε 10 λεπτα.\nΑυτό είναι καλή ιδέα για όλο το κέντρο γενικότερα, όχι μόνο για την Παλιά Πόλη. Τα είχαμε προτείνει με τον Σάββα Καραγιάννη στις εκλογες του 2006 αλλά μάλλον τις προτάσεις δεν τις λαμβάνει κανένας υπόψιν του όταν έχει κομματικούς μηχανισμούς που σπρώχνουν το αποτέλεσμα με διάφορους τρόπους.\nΟπως και να έχει, η ζωή μέσα στα τείχη δεν έχει πλέον την γοητεία που είχε κάποτε. Μόνο υγρασία, φασαρία και δυσκολίες.\nzds 7 Ιουλίου 2009 - 11:39 π.μ.\n...για τα μπαρ, όσα με σέβονται τα σέβομαι και εγω. Γενικότερα ισχύει αυτό.\nΑν δεν με ενοχλούν, δεν έχω πρόβλημα να είναι ανοικτά και μέχρι το πρωι. Πάμε όμως να γίνουμε Μυκονος με φασαρία επι 10.\nΜπορούμε να γίνουμε και Λίνδος, να κλείνουν όλα την μουσική στις 12 χωρίς παρατάσεις κτλ, που όμως με βρίσκει αντίθετο. Καλύτερα να μην ακούγεται δυνατά η μουσική, παρα να αναγκάσεις 30 επιχειρήσεις με 100+ άτομα προσωπικό να κλείσουν τελικά.\nΑνώνυμος 7 Ιουλίου 2009 - 1:44 μ.μ.\nρε παιδια... αφηστε την πολη και πατε παραλια! οσο για τα άλλα, don't worry be happy!


ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ: Βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας\nΒάση της Μεσογειακής Πυραμίδας\nΑνάμεσα στις θετικές επιδράσεις που έχουν στην υγεία μας είναι και η σωστή λειτουργία του εντέρου λόγω των υδατοδιαλυτών φυτικών ινών που περιέχουν. Βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερίνης και στη σταθεροποίηση της πίεσης. Εκτός από τα παραπάνω όλα τα όσπρια περιλαμβάνονται στα μακροβιοτικά τρόφιμα, εκείνα δηλαδή που πρέπει να τρώμε συχνά αν θέλουμε να ζήσουμε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα.\nΤα όσπρια βρίσκονται στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδα και ανήκουν στις τροφές που πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη συχνότητα.\nΤα όσπρια μεγαλώνουν μέσα σε κέλυφος και ανήκουν στα ψυχανθή. Όταν ξεραίνονται αυξάνουν τις θρεπτικές τους ουσίες, που είναι πρωτεΐνες, βιταμίνη Β1, ασβέστιο, σίδηρος. Τα 100γρ. προσδίδουν περίπου 300 θερμίδες.\nΠληθώρα επιστημονικών μελετών έχει αποδείξει ότι τα όσπρια προστατεύουν από διάφορα είδη καρκίνου, βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης, είναι χρήσιμα στους διαβητικούς και σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση.\nΕπίσης τα όσπρια βοηθούν στο αδυνάτισμα αφού μια κούπα όσπρια περιέχει λιγότερο από 1 γρ. λίπους και είναι τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.\nΑναρτήθηκε από georgiaxara στις 2:56 μ.μ.


ΑΣΤΕΡΑΚΙ.....: ΜΑΤΡΙΞ ΚΑΙ ΠΥΛΕΣ[ΜΕΡΟΣ Δ΄]\nΠριν κλείσουμε την παράγραφο, να σημειώσουμε πως η Λαογραφία είναι ένα άριστο βοήθημα στην έρευνά μας. Τί σχέση έχει, τώρα, αυτή; Έχει, διότι σύμφωνα με τα προεκτεθέντα, βλέπουμε με άλλη ματιά τα σενάρια ορισμένων παιδικών παραμυθιών. Ότι, γιά παράδειγμα, ο μάγος βλέπει τα πάντα στον μαγικό καθρέφτη του. Ή ότι είναι ικανός να κατεβάσει το φεγγάρι στον πάτο του πηγαδιού. Υπερβολές, αν το δείς ως ενήλικας που διαβάζει παραμύθια στα παιδάκια του γιά να κοιμηθούν. Καθόλου υπερβολές (καί καθόλου φαντασία), αν το δείς …ως αναγνώστης του παρόντος!\nΟ Γκόρο ανακατεύει στην ιστορία τον Σούπερμαν (γεννημένον μέσα σε κρυστάλλους καί φέροντα σύμβολο αδαμαντοειδές), του οποίου Σούπερμαν ο πλανήτης καταστράφηκε (τί μου θυμίζει!… ), το δέ οικογενειακό του επίθετο είναι …Έλ! Επίσης, ανακατεύονται η σειρά ταινιών (καί τηλεοπτικών σειρών) “Στάργκεητ” ( = αστρική πύλη), οι πυραμίδες της Γκίζας (ένθα βρέθηκε η στάργκεητ, σύμφωνα με το σενάριο της ταινίας), καί η Κατίνα η Πέρρη, η οποία πάλι σ’ ένα πρόσφατο βιντεοκλίπ με πυραμίδες καί σφίγγες κουνάει τον πισινό της (τί πρωτότυπο!), κοιτάζοντας …ένα διαμάντι.\nΕγώ επιμένω να σκέφτομαι πως οι αρχαίοι ημών έχουν λάβει μέτρα προστασίας καί γιά μας – αν καί όταν τα χρειαστούμε. Αφού, εννοείται, πρώτα συνειδητοποιήσουμε την ανάγκη τους. Βλέπετε, κανείς δεν θέλει να θεραπευτεί, αν πρώτα δεν κατανοήσει πως είναι άρρωστος! (Τον ξεκολλάς τον χοντρό απ’ το γυράδικο, να τον βάλεις γιά τρέξιμο; Σιγά! ) Κι εμείς, ως λαός, ενώι διάφοροι άλλοι μας πίνουν το αίμα, ακόμη λέμε: «- Δέ βαρυέσαι!» (Σωστά! Νηστικά θα μείνουν τα βαμπίρ; Κρίμα είναι! Lol!!!)\nΕπειδή, τώρα, ο γράφων συνειδητοποίησε παιδιόθεν πως η κατάσταση στην Ελλάδα περιγράφεται ως ένα καφέ πράγμα δύσοσμο, έχει καιρό που αναζήτησε τα κρυμμένα «δωράκια» των αρχαίων ημών. Δηλαδή, τα πιθανά αντίμετρα που μας άφησαν, να τα επαν-ανακαλύψουμε· σαν το σπαθί του Αιγέα, που βρήκε ο Θησέας! Καί …κάτι βρήκα! Ναί, σωστά καταλάβατε: μέσα σ’ όλο το εννοιολογικό πλέγμα που αναλύσαμε – μέσα στη σαλάτα κρυστάλλων, αρχαίων ναών (εκεί να δείς, πώς αλλάζουν οι κανόνες του πλέγματός τους κάθε εποχή!), κτλ κτλ κτλ. Δεν φιλοδοξώ, όμως, να κατεβάσω το Φεγγάρι μέσα σ’ ένα πηγάδι· φιλοδοξώ να κατεβάσω τον ουρανό στα κεφάλια των «Νέων Ατλάντων»! (Κάτι ήξεραν οι Γαλάτες του Αστερίξ, που το φοβόντουσαν αυτό!)\nΕτικέτες ΕργΔημΕργ, Μάτριξ, μεταφυσική, Παράξενο


Μοράις και ΑΠΟΕΛ: συγκοινωνούντα δοχεία – apoel.net\nΑρχική/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/Μοράις και ΑΠΟΕΛ: συγκοινωνούντα δοχεία\nΜοράις και ΑΠΟΕΛ: συγκοινωνούντα δοχεία\nΤο δείγμα γραφής μεγαλώνει και μαζί ο προβληματισμός για την μέχρι σήμερα παρουσία του Νούνο Μοράις. Στην ίδια κατάσταση βρίσκεται και το άλλο πολύτιμο γρανάζι της μηχανής του ΑΠΟΕΛ, ο Έλιο Πίντο, αλλά θα ασχοληθούμε με τον Νούνο ο οποίος και στον αγώνα με την ομόνοια προβλημάτισε. Ο Μοράις και η μεσοαμυντική λειτουργία του ΑΠΟΕΛ είναι σαν συγκοινωνούντα δοχεία. Όταν ο Πορτογάλος είναι στα καλά του, τότε και η ομάδα μπορεί να λειτουργεί σωστά. Ο Μοράις τα τελευταία 4 χρόνια ήταν ο πιο ποιοτικός αλλά και σταθερός παίκτης. Φέτος ψάχνεται και μαζί του ψάχνεται ολόκληρη η ομάδα. Το πρόβλημα άρχισε από τους ευρωπαϊκούς αγώνες όταν η Ααλεσούντ και πιο μετά η Νέφσκι έκαναν πάρτι καταφέρνοντας να κερδίσουν με σχετική ευκολία τη λεγόμενη μάχη του κέντρου. Το πρόβλημα συνεχίστηκε και στους αγώνες πρωταθλήματος όταν ο Πίντο πήρε τη σκυτάλη των μέτριων αποδόσεων.\nΌλοι νόμισαν ότι η αποχή του Μοράις λόγω της περσινής τιμωρίας θα τον βοηθούσε να επιστρέψει πίσω έτοιμος έτσι ώστε να βελτιωθεί η προβληματική μεσοαμυντική λειτουργία της ομάδας. Ούτε και αυτό όμως έγινε αφού τόσο με τον Απόλλωνα όσο και με την Ομόνοια ο Πορτογάλος έδειξε να θέλει αλλά να μην μπορεί.\nΕίναι πρωτόγνωρο για όλους μας να βλέπουμε τον Νούνο να μην μπορεί να αναχαιτίσει τις επιθέσεις των αντιπάλων και να τρέχει αναποτελεσματικά να φτάσει αντιπάλους. Το πρόβλημα ίσως να γίνεται μεγαλύτερο στο 4-4-2 και αυτό είναι κάτι που πρέπει να απασχολήσει τον προπονητή.\nΤο σίγουρο είναι ότι με τον Μοράις να μην μπορεί να αποδώσει τα αναμενόμενα δημιουργείται σοβαρά πρόβλημα στην λειτουργία της ομάδας αφού λείπει η ασπίδα προστασίας που βοηθά την αμυντική τετράδα να λειτουργήσει σωστά. Η μπάλα δεν περνά επίσης αρκετά από τα πόδια του Μοράις όταν έχουμε κατοχή γεγονός που δεν επιτρέπει στην ομάδα να αναπτυχθεί σωστά και με ηρεμία.\nΟ κόσμος αναπόφευκτα αναζητεί εξηγήσεις για το παρατεταμένο ντεφορμάρισμα του για χρόνια πιο σταθερού μας παίκτη. Η πιο άδικη και επιπόλαιη εξήγηση είναι ότι η πρόσφατη ανανέωση του συμβολαίου του για τρία χρόνια και οι ψηλές απολαβές τον έχουν επηρεάσει αρνητικά.\nΤα αίτια είναι βαθύτερα και πρέπει να αναζητηθούν στη ψυχολογική και σωματική κούραση που κουβαλά ο παίκτης από την περσινή υπερπροσπάθεια. Οι ειδικοί επί του θέματος γνωρίζουν καλύτερα από τον κόσμο που αρκείται στο γνωστό «έκρουσεν». Ο ΑΠΟΕΛ για να μπορέσει να βελτιωθεί και να κατακτήσει το πρωτάθλημα έχει μεγάλη ανάγκη από τον Μοράις να κάνει ένα καλό πρωτάθλημα. Ρεαλιστικά αν κάνει ένα καλό μισό πρωτάθλημα μας αρκεί. Αυτό είναι το ζητούμενο.


Τι γίνεται με τα χρόνια νοσήματα και τις έκτακτες ανάγκες υγείας στις μέρες της πανδημίας; - notia.gr\nΗ μάχη ενάντια στον κορωνοϊό δίνεται με συνέπεια και αποτελεσματικότητα που μας επιτρέπουν να ελπίζουμε το καλύτερο. Εκτός, όμως, από αυτήν υπάρχει και η μάχη για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία χρόνιων προβλημάτων και έκτακτων αναγκών υγείας που, για να κερδηθεί, πρέπει να είναι αδιάκοπη. Πώς θα γίνει αυτό, από ποιον και πόσο ασφαλές είναι να συμβεί εν μέσω πανδημίας; Σε αυτά και άλλα κρίσιμα ερωτήματα απαντά ο ιατρός Εμμανουήλ Βαϊδάκης, Διευθυντής Παθολόγος στο Metropolitan Hospital.\nΙσχύει ότι πολλοί ασθενείς με χρόνια προβλήματα ή έκτακτες ιατρικές ανάγκες αποφεύγουν να επισκεφθούν τον γιατρό;\nΑναμφισβήτητα ισχύει. Πολύ συχνά ασθενείς με χρόνια προβλήματα διακόπτουν πλέον –εν μέσω πανδημίας ̶ την παρακολούθηση και ενίοτε τη θεραπεία, ενώ και οι διαγνωστικές εξετάσεις παραπέμπονται –όχι σπάνια ̶ στις καλένδες. Όσον αφορά τις έκτακτες ιατρικές ανάγκες, αυτές είτε δεν τυγχάνουν της δέουσας προσοχής και αξιολόγησης είτε αντιμετωπίζονται κατ’ οίκον με πενιχρά μέσα.\nΟ φόβος και η αποφυγή των ιατρικών εξετάσεων, θεραπειών και επισκέψεων μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία και ίσως και τη ζωή κάποιων ασθενών ;\nΕίναι προφανές ότι η πλημμελής αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας μπορεί να αποβεί καταστροφική. Κάθε οξύ πρόβλημα υγείας πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα. Για παράδειγμα μια οξεία θωρακαλγία μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα οξέος εμφράγματος μυοκαρδίου ή πνευμονικής εμβολής ή ακόμα και ρήξης ανευρύσματος αορτής. Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορούν να επιφέρουν άμεσα το θάνατο, αν δεν απευθυνθεί ο πάσχων σε κάποια δομή υγείας.\nΕπίσης, τα χρόνια προβλήματα υγείας, ακόμα και αν τώρα φαίνονται ήσσονος σημασίας, αν παραμεληθούν επί μακρόν είναι δυνατόν να επιφέρουν ανεπανόρθωτες βλάβες ή και το θάνατο. Ο σακχαρώδης διαβήτης, επί παραδείγματι, χρειάζεται τακτική παρακολούθηση και συστηματική ρύθμιση από παθολόγο προς αποφυγή καρδιαγγειακών, νευρολογικών, οφθαλμολογικών, νεφρολογικών επιπλοκών, αλλά και σοβαρών λοιμώξεων.\nΑπό τα ανωτέρω καθίσταται προφανές ότι η επίσκεψη στο γιατρό, και σε ορισμένες περιπτώσεις και στο νοσοκομείο είναι επιβεβλημένη και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να παραμελείται.\nΠότε και ποιοι πρέπει να επισκεφθούν τον γιατρό τους για θέμα υγείας;\nΕίναι γνωστό σε όλους ότι το κάθε άτομο με οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας πρέπει να συμβουλεύεται το γιατρό του.\nΙδιαίτερη μνεία ̶ στην εποχή της πανδημίας ̶ πρέπει να γίνει στις λεγόμενες «ευπαθείς ομάδες». Σε αυτές ανήκουν όλα τα άτομα με ανοσοκαταστολή, δηλαδή μειωμένη άμυνα του οργανισμού, είτε λόγω νόσου είτε λόγω θεραπείας. Παραδείγματα αποτελούν οι πάσχοντες από κακοήθη νεοπλάσματα, από αυτοάνοσα νοσήματα, από καρδιαγγειακά, αναπνευστικά και από σακχαρώδη διαβήτη.\nΗ απαρέγκλιτη παρακολούθηση και αυστηρή ρύθμιση των νοσημάτων αυτών αποτελεί για τις ευπαθείς ομάδες ασπίδα προστασίας έναντι τουκορωνοϊού, υπό την έννοια ότι, αν προσβληθούν, θα μπορέσουν να αντεπεξέλθουν ευκολότερα στην απειλή.\nΕίναι ασφαλές να επισκεφτεί κάποιος το νοσοκομείο αυτή την περίοδο; Ποια είναι τα μέτρα προστασίας;\nΓνωρίζω ότι όλα τα νοσοκομεία λαμβάνουν μέτρα προκειμένου να αποφευχθεί η διασπορά του ιού. Η περίπτωση του Metropolitan Hospital είναι απολύτως πειστική για την αποτελεσματικότητα των μέτρων που λαμβάνονται. Ως γνωστόν το πρώτο κρούσμα του ιού στην Αττική διεγνώσθη στο θεραπευτήριο Metropolitan και, από τότε, έχουν γίνει πολλές εξετάσεις στα ειδικά εργαστήριά του, χωρίς να υπάρχει ούτε ένα θετικό κρούσμα στο ιατρικό προσωπικό του. Αυτό αποτελεί την ισχυρότερη απόδειξη έγκαιρης ευαισθητοποίησης, ετοιμότητας και αποτελεσματικής εφαρμογής του αυστηρού πρωτοκόλλου προστασίας που έχει ενεργοποιήσει το Θεραπευτήριο έναντι της μετάδοσης του ιού. Το πρωτόκολλο αφορά επισκέπτες, ασθενείς, ιατρικό, νοσηλευτικό και διοικητικό προσωπικό.\nΥπάρχουν αυστηρά μέτρα προστασίας κατά την είσοδο και παραμονή στις εγκαταστάσεις του Θεραπευτηρίου, αλλά και στο τμήμα επειγόντων, στα εξωτερικά ιατρεία, στις νοσηλευτικές μονάδες και στα χειρουργεία.\nΕπομένως, η επίσκεψη στο Θεραπευτήριο αλλά και στα νοσοκομεία που έχουν λάβει ανάλογα μέτρα θεωρείται ασφαλής, με την προϋπόθεση ότι ο καθένας ατομικά τηρεί τις οδηγίες για την προστασία τόσο του ιδίου όσο και των συνανθρώπων του.\nΜπουρλά: Βρισκόμαστε κοντά στον στόχο για τη θεραπεία του καρκίνου (VIDEO)...


Σε ποιους ανήκουν οι σκελετοί της τεράστιας γρανιτένιας σαρκοφάγου στην Αίγυπτο;\nΑρχική News Σε ποιους ανήκουν οι σκελετοί της τεράστιας γρανιτένιας σαρκοφάγου στην Αίγυπτο;\nΣε δυο άνδρες και μια γυναίκα ανήκουν οι τρεις σκελετοί της τεράστιας γρανιτένιας σαρκοφάγου που ανακαλύφθηκε τον περασμένο Ιούλιο στην Αλεξάνδρεια, σύμφωνα με τις πρώτες αναλύσεις. Όπως επισημαίνει άρθρο του ειδησεογραφικού οργανισμού Ashram online, εντός της βρέθηκαν επίσης λεπτοδουλεμένα χρυσά ελάσματα, διαστάσεων 5Χ3 εκ., με απεικονίσεις που πιθανόν παραπέμπουν σε διακριτικά στρατιωτικών.\nΣύμφωνα με τις προκαταρκτικές μελέτες, ο πρώτος σκελετός ανήκει σε γυναίκα ηλικίας 20 ως 25 ετών και ύψους ως 1,64 μ., ο δεύτερος σε άνδρα ηλικίας 35 ως 39 ετών και ύψους ως 1,65 μ. και ο τρίτος σε άνδρα 40 ως 44 ετών και ύψους ως 1,84 μ. Ο τελευταίος μάλιστα φέρει μια στρογγυλή κοιλότητα στο κρανίο, πλάτους 17 εκ., την οποία είχε πολύ καιρό πριν πεθάνει.\nΠροηγούμενο άρθροΔήμος Βερύκιος: Ζητά συγγνώμη για την «Παναγιά την Αρουραία»\nΕπόμενο άρθροΠέθανε ο δημοσιογράφος που πήρε πρώτος από το Ισραήλ συνέντευξη από το Γιάσερ Αραφάτ


Ντεμπούτο με νίκη για Γκατούζο\nAthletic Radio 104,2 > Διεθνή > Ντεμπούτο με νίκη για Γκατούζο\nΑποτυχημένη η προσπάθεια με τα Over 2.5 στο Γιουρόπα Λιγκ, πάμε για άλλα… Ο Αντσελότι ήρθε την περσινή σεζόν στην Νάπολι με στόχο να καταφέρει αυτό που δεν πέτυχε ο Σάρι, να γκρεμίσει δηλαδή την Γιουβέντους από την κορυφή. Ούτε αυτός ωστόσο τα κατάφερε και μάλιστα φέτος αντί να παρουσιάσει μία βελτιωμένη έκδοση των «παρτενοπέι», […]\nΔημοσίευση: 14 Δεκ 2019, 12:09 Eπιμέλεια: Athletic Radio\nΑποτυχημένη η προσπάθεια με τα Over 2.5 στο Γιουρόπα Λιγκ, πάμε για άλλα…\nΟ Αντσελότι ήρθε την περσινή σεζόν στην Νάπολι με στόχο να καταφέρει αυτό που δεν πέτυχε ο Σάρι, να γκρεμίσει δηλαδή την Γιουβέντους από την κορυφή. Ούτε αυτός ωστόσο τα κατάφερε και μάλιστα φέτος αντί να παρουσιάσει μία βελτιωμένη έκδοση των «παρτενοπέι», έχοντας μάλιστα ενισχυθεί το καλοκαίρι, συμμετείχε σε ένα μεγάλο αρνητικό σερί αποτελεσμάτων. Ένα σερί που σταμάτησε την Τρίτη με την νίκη επί της Γκενκ που έφερε και την πρόκριση στους 16 του Τσάμπιονς Λιγκ αλλά αποτέλεσε και το τελευταίο παιχνίδι του στον πάγκο της Νάπολι.\nΝέος προπονητής ο Τζενάρο Γκατούζο, ο οποίος μάζεψε εμπειρίες σε διάφορες ομάδες τα τελευταία χρόνια και κυρίως στην Μίλαν. Μοιάζει με ρίσκο η πρόσληψή του στην Νάπολι την δεδομένη χρονική στιγμή αλλά από την άλλη η ομάδα χρειαζόταν και έναν προπονητή γεμάτο ενέργεια, ίσως και λίγη τρέλα, μετά το πέρασμα του Αντσελότι. Το αν πετύχει ή αποτύχει θα φανεί στην πορεία. Σήμερα έχει την δυνατότητα να κάνει ντεμπούτο με νίκη. Οι ποδοσφαιριστές αντιλαμβάνονται ότι πλέον δεν υπάρχουν άλλες δικαιολογίες ούτε για τους ίδιους και το 4-3-3 αναμένεται να τους βοηθήσει, ιδιαίτερα στο επιθετικό κομμάτι.\nΗ Πάρμα βέβαια είναι επικίνδυνη αντίπαλος, ειδικότερα όταν δεν έχει ουσιαστικά κάτι να χάσει από το συγκεκριμένο παιχνίδι, αλλά εκτιμώ ότι η Νάπολι θα επιστρέψει στις επιτυχίες στην Serie A, ίσως και με εμφατικό τρόπο. Στο ασιατικό -1 ο άσος για να ανέβει λίγο.\nΘα το συνδυάσω με την διπλή ευκαιρία της Έμπολι, η οποία επέστρεψε στις νίκες έπειτα από μεγάλο χρονικό διάστημα και θέλει να χτίσει θετικό σερί και να καλύψει το χαμένο έδαφος. Την Βίρτους Εντέλα την στήριξα την περασμένη εβδομάδα στο διπλό επί της Πίζα αλλά σήμερα έχει δύο σημαντικές απουσίες που θεωρώ πως θα επηρεάσουν την απόδοσή της.\nΑπό το σημερινό πρόγραμμα της Serie B θα κρατήσω και το Over 2.5 στο Μπενίτο Στίρπε. Η Φροζινόνε είναι εδώ και καιρό σε ανοδική πορεία και ως γηπεδούχος δημιουργεί φάσεις και σκοράρει εύκολα. Η Πεσκάρα είναι σταθερά…ασταθής αλλά με επιθετική τακτική, πολλά γκολ υπέρ αλλά και κατά.\nΤο Γκρίφιν Παρκ μετατρέπεται σε δυνατή έδρα και με την τρίτη διαδοχική μπροστά στο κοινό της η Μπρέντφορντ βρέθηκε έναν βαθμό από την ζώνη των play offs ανόδου. Και έχει την ευκαιρία να εισέλθει σήμερα, επικρατώντας στο τοπικό ντέρμπι της Φούλαμ. Δύο σερί ήττες με σκορ 1-2 οι φιλοξενούμενοι που σίγουρα θα ψάξουν αντίδραση. Ομάδες που έχουν το γκολ με την Φούλαμ να μετρά πέντε σερί Over 2.5 και το συγκεκριμένο σημείο να βρίσκεται σε ικανοποιητική απόδοση.\nΑνεβαίνει η Μονακό, υποχωρεί αντίστοιχα η Ανζέ στον βαθμολογικό πίνακα. Η ομάδα του Ζαρντίμ μετρά τρεις νίκες στην τελευταία τετράδα αγώνων και ενισχύεται απόψε με την επιστροφή του Σλιμανί. Δεν είναι εύκολη η αποστολή της στο Ρεϊμόν Κοπά αλλά για αυτόν τον λόγο και το διπλό βρίσκεται σε καλή απόδοση.\nΒραβεία UEFA: Χωρίς την υποψηφιότητα των Μέσι και Ρονάλντο για πρώτη φορά από το 2010


Παρασκηνιακά μεθοδεύεται η δημιουργία δεύτερου hot-spot; | ΣΑ.Τ\nΦεβρουάριος 02, 2017 18:09 Κοινωνία, Πολιτική\nΠαρ΄ όλες τις διαβεβαιώσεις του υφυπουργού Μεταναστευτικής Πολιτικής ότι δεν προτίθεται να έρθει σε ρήξη με την κοινωνία κάποιοι από ότι φαίνεται μεθοδεύουν άλλα σενάρια για τη δημιουργία δεύτερου HOT-SPOT και μάλιστα για παραβατικούς στην περιοχή της Ζερβού δηλαδή στις εγκαταστάσεις των πρώην σφαγείων. Εντελώς «τυχαία» την επόμενη μέρα της επίσκεψης του υφυπουργού Μεταναστευτικής Πολιτικής Γιάννη Μπαλάφα, τοπογράφοι μηχανικοί έκαναν χαρτογράφηση της περιοχής των σφαγείων στη ζερβού . Σύμφωνα με δημοσιογραφικές πληροφορίες προγραμματίζεται ήδη η μεταφορά πενήντα κοντέινερ για την δημιουργία κλειστής δομής χωρητικότητας 500 ατόμων.\nΟι κινήσεις γίνονται παρασκηνιακά και βεβαίως όπως οι ίδιοι οι εκπρόσωποι της τοπικής αυτοδιοίκησης αναφέρουν με δηλώσεις τους, εν αγνοία των τοπικών αρχών. Βεβαίως τα ερωτηματικά είναι μεγάλα γιατί πως είναι δυνατόν να προχωρούν στην υλοποίηση ενός τέτοιου σχεδίου αγνοώντας τις αντιδράσεις της τοπικής κοινωνίας και μάλιστα σε μια περιοχή μεγάλης στρατηγικής σημασίας. Μια τέτοιου είδους προσπάθεια αυτό που μπορεί να επιφέρει ως αποτέλεσμα είναι η διατάραξη του κοινωνικού ιστού και οι αντιδράσεις των κατοίκων μιας ευρύτερης περιοχής. Και βεβαίως να ενδυναμώσει όλα εκείνα τα στοιχεία, τους πολιτικούς (τέως και νυν) αλλά και να δικαιώσει εκείνους που η πολιτική τους ύπαρξη στηρίζεται στο προσφυγικό- μεταναστευτικό. Αυτό που πρέπει να κάνουν οι τοπικές αρχές είναι να ξεκαθαρίσουν τη θέση τους και με τις πράξεις τους να αποτρέψουν την υλοποίηση ενός τέτοιου σχεδιασμού, εάν δε θέλουν να χαρακτηριστούν ως οι υποκινητές του.\nΉδη οι πρώτες προσπάθειες έγιναν αλλά δεν κατάφεραν, να πιάσουν τόπο . Το θέμα είναι ότι όσοι απεργάζονται τέτοια σενάρια δηλαδή της πολιτικής εξόντωσης του αντιπάλου τους με φόντο το μεταναστευτικό θα πρέπει να γνωρίζουν ότι πάνω από όλα, εξοντώνουν τους Σαμιώτες που θα υποστούν στο τέλος τις συνέπειες.


10 τρόποι για να (ξανα)ερωτευτείτε το σύντροφό σας!\nΜήπως τα παιδιά εκτός από ευτυχία έφεραν και μια κόπωση στη σχέση σας; Εμείς σας δίνουμε απλώς 10 απλές ιδέες για να ρίξετε λίγη χρυσόσκονη στο γάμο σας!\n10 λόγοι που δεν μας ακούνε οι άντρες μας!\nΑληθεύει ότι οι άντρες δεν ακούνε τις γυναίκες τους, ή είναι απλώς ακόμη ένα γυναικείο παράπονο; Δυο ψυχολόγοι μας εξηγούν τους 10 λόγους που οι άντρες δεν μας ακούν-όσο θα θέλαμε!


BIOS και Αναβάθμιση - Motherboards, Bios & CPU - Lifehack.gr\nBy Lifehacker, July 1, 2016 in Motherboards, Bios & CPU\nΓια να αναβαθμίσουμε το BIOS θα πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε την κατασκευάστρια εταιρία της motherboard, το μοντέλο και την έκδοση του BIOS. Για να τα δούμε αυτά, θα πρέπει πρώτα να επανεκκινήσουμε τον υπολογιστή μας. Στη πρώτη μαύρη οθόνη που μας εμφανίζεται, υπάρχουν οι πληροφορίες που μας ενδιαφέρουν.\nΕπειδή ο υπολογιστής τις “εξαφανίζει” πολύ γρήγορα θα πρέπει να πατήσουμε το πλήκτρο Pause έτσι ώστε να “παγώσουμε” την οθόνη. Στην πάνω αριστερή γωνία βλέπουμε την έκδοση του BIOS, από κάτω το μοντέλο της motherboard, ενώ στην κάτω αριστερή γωνία βλέπουμε το BIOS ID string, από το οποίο από τον έκτο και έβδομο χαρακτήρα μαθαίνουμε ποια είναι η κατασκευάστρια εταιρεία με τη βοήθεια του σχετικού πίνακα που εμφανίζεται στην επόμενη μαύρη οθόνη και μπορούμε να την “παγώσουμε” με τον τρόπο που προαναφέραμε. Αφού έχουμε σημειώσει όλες τις πληροφορίες που μας ενδιαφέρουν, πατάμε όποιο πλήκτρο θέλουμε για να συνεχίσει η εκκίνηση του λειτουργικού συστήματος.\nΣτην Ελλάδα ο μόνος τρόπος για να προμηθευτούμε καινούργιο λογισμικό BIOS είναι μόνο από το Internet. Γι’ αυτό το λόγο θα ήταν καλό να προμηθευόμαστε τις νέες εκδόσεις του BIOS μόνο από την επίσημη σελίδα της κατασκευάστριας εταιρίας της motherboard μας, γιατί αποτελεί τη μόνη αξιόπιστη πηγή. Μόλις βρούμε το κατάλληλο BIOS-update και αφού είμαστε σίγουροι ότι είναι το κατάλληλο για την δική μας motherboard, το κατεβάζουμε.\nΒέβαια τώρα αυτή η διαδικασία έχει απλοποιηθεί αφού μαζί με την motherboard, οι εταιρίες μας δίνουν και ένα CD με λογισμικό για την motherboard μας στο οποίο υπάρχει και η επιλογή για BIOS Live Update.


Barraco's, Evergreen Park - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nEvergreen Park: Μπάρμπεκιου εστιατόρια\nΝο 5 από 34 Εστιατόρια - Evergreen Park\nΜία από τις καλύτερες στην Chicagoland απέχει 16,5χλμ.\nΕξαιρετική πίτσα...το τέλειο μπαρ για ένα γρήγορο ποτό!\nΔεν το Giordano\nΙδανικό μέρος για οικογενειακές συγκεντρώσεις!\nSaint John, Ιντιάνα\nΚαλό τοπικό εστιατόριο με ιταλική κουζίνα.\nΥπηρεσία απλά ΟΚ μπάνια Suck είναι κακή. Θα ήθελα να αισθάνονται πιο άνετα σε engelwwod κάτι σαπιοκάραβα με όλη τη συμμορία του\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Barraco's και από προηγούμενους επισκέπτες.\nΔιεύθυνση: 3701 W 95th St, Evergreen Park, IL 60805-2138\nΑριθμός τηλεφώνου: +1 708-424-8182


Κύπελλο Κύπρου πετοσφαίρισης ανδρών 2001-02 - Βικιπαίδεια\nΚύπελλο Κύπρου πετοσφαίρισης ανδρών 2001-02\n23 Μαρτίου 2002\nΝέα Σαλαμίνα (6ος τίτλος)\nΤο Κύπελλο Κύπρου 2001-02 ήταν η 28η έκδοση του Κυπέλλου Κύπρου (25η υπό την αιγίδα της Κυπριακή Ομοσπονδία Πετοσφαίρισης). Συμμετείχαν οι εννέα ομάδες της Α΄ κατηγορίας 2001-02. Νικήτρια ήταν η Νέα Σαλαμίνα για 6η φορά στην ιστορία της.\nΣτην Α΄ φάση κληρώθηκαν να αγωνιστούν η Αναγέννηση Δερύνειας και ο Μαραθώνας Κάτω Βαρωσίων. Ο πίνακας που ακολουθεί παρουσιάζει τα τελικά αποτελέσματα των αγώνων της Α΄ φάσης (διπλοί αγώνες, ένας στην έδρα κάθε ομάδας).\nΑναγέννηση Δερύνειας 2 - 3, 3 - 1 Μαραθώνας Κάτω Βαρωσίων\nΝέα Σαλαμίνα 3 - 1, 3 - 1 Ανόρθωση\nΑΠΟΕΛ 3 - 2, 0 - 3 Παφιακός\nΔιόνυσος 3 - 1, 3 - 0 Απόλλων\nΑναγέννηση Δερύνειας 2 - 3, 1 - 3 Ομόνοια\nΣτην ημιτελική φάση έγιναν μονοί αγώνες. Ο πίνακας που ακολουθεί παρουσιάζει τα τελικά αποτελέσματα των αγώνων, οι οποίοι διεξήχθησαν στις 10 Απριλίου 2002.\nΝέα Σαλαμίνα 3 - 0 Ομόνοια\nΔιόνυσος Στρουμπιού 3 - 2 Παφιακός\nΣτον τελικό προκρίθηκαν η Νέα Σαλαμίνα και ο Διόνυσος Στρουμπιού. Το παιχνίδι διεξήχθη στις 12 Απριλίου 2002 στην Κλειστή Αίθουσα Αφροδίτη στην Πάφο. Νικήτρια ήταν η Νέα Σαλαμίνα με σκορ 3-0 σετ (25-16, 25-21, 25-11).\n↑ «ΒΟΛΕΪ: Προς βαρωσιώτικο ντέρμπι στους «οκτώ»!». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 21. 26 Φεβρουαρίου 2002.\n↑ «Ο Παφιακός τρίζει τα δόντια...». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 11. 10 Μαρτίου 2002.\n↑ «Η Σαλαμίνα και πάλι κυριάρχος στο φιλέ, έστω και με δόση σασπένς». typos.com.cy. 16 Μαρτίου 2002. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 20 Νοεμβρίου 2003. Ανακτήθηκε στις 31 Οκτωβρίου 2016.\n↑ «Κύπελλο χωρίς εκπλήξεις δεν γίνεται». typos.com.cy. 24 Μαρτίου 2002. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 5 Ιανουαρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2015.\n↑ «Μύρισε κύπελλο στο... φιλέ.». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 58. 24 Μαρτίου 2002.\n↑ «Βγήκε το "καρέ" του κυπέλλου στο φιλέ». typos.com.cy. 30 Μαρτίου 2002. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 6 Ιανουαρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2015.\n↑ «Το καρέ της μεγάλης γιορτής». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 62. 31 Μαρτίου 2002.\n↑ 9,0 9,1 «Ο πρωτάρης και η "βασίλισσα" στον τελικό του φαιναλ φορ στο κύπελλo». typos.com.cy. 11 Απριλίου 2002. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 5 Ιανουαρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2010.\n↑ «Χτύπησε... η «κατάρα» των φαβορί». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 13. 11 Απριλίου 2002.\n↑ «Σαλαμίνα: Απόλυτη κυρίαρχος στο φιλέ και φέτος». typos.com.cy. 13 Απριλίου 2002. Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 5 Ιανουαρίου 2013. Ανακτήθηκε στις 15 Ιουλίου 2015.\n↑ «Μια πραγματική γιορτή του βόλεϊ και του fair play». Ο Φιλελεύθερος: σελ. 60. 14 Απριλίου 2002.\nπ • σ • ε Κυπριακή πετοσφαίριση 2001-02\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/w/index.php?title=Κύπελλο_Κύπρου_πετοσφαίρισης_ανδρών_2001-02&oldid=8836248"


Racechip ή TMC άλλος παράλληλος? (ή τελικά ...remap ????) - BMWForum.gr\nΣελίδα 1 από 56 1 2 3 4 5 11 51 > Last »\n04-04-16, 15:14 #1\nRacechip ή TMC άλλος παράλληλος? (ή τελικά ...remap ????)\nΕχοντας διαβάσει όλα τα νήματα και όλα τα μηνύματα για τις βελτιώσεις, κατέληξα σε παράλληλο για την 116i F20, που έχω. Είμαι μεταξύ των δύο, με διαφορά 100 ευρώ στην τιμή (500 το ultimate, 400 το TMC). To πρώτο έρχεται απόΓερμανία, το δεύτερο το βάζω κι εδώ και ότι χρειαστώ φαντάζομαι είναι πιο εύκολο να ρυθμιστεί. Θα ήθελα εντυπώσεις απ' όσους τα έχουν βάλει και γνώμες..\nΣτο (πολύ) βάθος του μυαλού μου υπάρχει και το remap, αλλά δεν θέλω να βγάζω τον εγκέφαλο, να τον στέλνω έξω κλπ.\nΑπό την άλλη, φαντάζομαι οτι για χρήση κυρίως στην πόλη, όπως κάνω εγώ, ίσως το remap είναι καλύτερο γιατί δίνει την extra δύναμη σε όλο το φάσμα των στροφών...\nΜάλλον όμως προτιμώ τον παράλληλο.\nΚάθε βοήθεια λοιπόν, δεκτή !\n04-04-16, 15:21 #2\nΕαν δεν προβεις σε remap που ειναι το καλυτερο απ'ολα για τον κινητηρα σου , τοτε η γνωμη μου ειναι racechip ultimate που ειναι δοκιμασμενο με πολυ καλα σχολια και απο τους Αμερικανους bimmers που ειναι πολυ μπροστα σε σχεση με τους Ευρωπαιους και ιδιαιτερα με εμας βεβαια ...\nΗ σειρα προτιμησης μου με βαση εμπειρια στην πραξη και στην θεωρια ..\n04-04-16, 16:59 #3\nΤο racechip μπορεις να το βαλεις και εδω εχει αντπροσωπο.Το remap ειναι ισως το ιδανικο.-\n04-04-16, 17:45 #4\nΕχεις την 116i με τους 136 ιππους? αν ναι τοτε οποιοσδηποτε παραλληλος θα σε ανεβασει κατα 20% η και λιγο παραπανω οποτε θα πας το πολυ στα 170 αλογα. Με το remap μπορεις να ξεπερασεις και τα 200, οποτε στην περιπτωση σου ειναι σαφως προτιμοτερο, αν δε σε απασχολει η εγγυηση.\nΕγω που εχω 120i και ημουν ηδη στα 177 αλογα, η διαφορα παραλληλου-remap ειναι παλι σημαντικη αλλα οχι οση σε σενα, οποτε επελεξα τον παραλληλο.\n04-04-16, 19:46 #5\n175 λέει η racechip. H αλήθεια είναι πως νομίζω πως μου αρκούν αν και τελικά ποτέ δεν είναι αρκετά !!\nΤο remap, το σκέφτομαι αφενός για την αφαίρεση του εγκεφάλου και την αποστολή του στο εξωτερικο και την όλη διαδικασία και αφετέρου για τον τρόπο αποστολής των χρημάτων. Το chip είναι plug and play και εδώ. Κυρίως θέλω να μάθω για το τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν δει όσοι έχουν βάλει το racechip...\nTo "εδώ" είναι στη Θεσσαλονίκη που έχω βρει ή υπάρχει και στην Αθήνα?\n04-04-16, 20:37 #6\nΑν θυμαμαι καλα Γλυφαδα.\n04-04-16, 20:57 #7\nΑρχικό μήνυμα απο gmathio\nΤο remap, το σκέφτομαι αφενός για την αφαίρεση του εγκεφάλου και την αποστολή του στο εξωτερικο και την όλη διαδικασία και αφετέρου για τον τρόπο αποστολής των χρημάτων. Το chip είναι plug and play και εδώ. Κυρίως θέλω να μάθω για το τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν δει όσοι έχουν βάλει το racechip\nΑν αποφασισεις remap, σιγουρα θα βρεις και εγχωριες λυσεις.\nΤο racechip το ειχα και εγω σε εκτιμηση και για αυτο πηγαινα αρχικα, αλλα δεν ειχαν για το δικο μου μοτερ, οποτε πηρα το tmc και τελικα μου βγηκε καλο.\nΕνας φιλος με κασκαι ντιζελ ειχε παρει το racechip και δεν του δουλευε καλα, σε καμια ρυθμιση. Κροταλιζε πολυ το μοτερ και εκανε κοψιματα. Τωρα πηρε το tmc και ειναι ευχαριστημενος.\nΓενικα ομως εχω διαβασει πολυ καλα λογια και για τα δυο.\n05-04-16, 12:44 #8\nRemap θα διάλεγα προσωπικά. Για δες εδώ http://www.microchips-tuning.com/en/...1-remap-211ps/\nΑν και μου φαίνονται πολύ αισιόδοξα τα εργοστασιακά νούμερα καθώς και η τελική ροπή.\n05-04-16, 13:17 #9\nΤην εργοστασιακή μέτρηση την έκοψαν νωρίς. Ίσως έδινε καναδυο αλογάκια ακόμη. Εϊναι γνωστό ότι σχεδόν όλοι οι υπετροφοδοτούμενοι κινητήρες, ειδικά οι γερμανικοί απόδίδουν περισσότερα άλογα από τα ονομαστικά.\nΤα τελικά νούμερα είναι φυσιολογικά, αν και δεν ξέρω με τι βενζίνη πρέπει να δουλεύει πλέον. Ίσως απαιτεί αποκλειστικά 100αρα.\n05-04-16, 15:05 #10\nΝαι μονο που αυτος το εχει κανει ο ιδιος μιας και τον ρωτησα! Δεν βλεπω επισης να δινει καποια εγγυηση (δεν τη αναφερει πουθενα) οποτε το BR που αναφερε ο Black ειναι μονοδρομος!\nΠερι 100αρας ειναι η πρωτη βελτιωση που κανει καποιος ασχετος αν εχει αυξησει αλογα/ροπη! Ναι παλι θα εχει δοιαφορα με την 95αρα αλλα οχι την απολυτη αποδοση!


Η Μπλέικ Λάιβλι αποκαλύπτει τις ψεύτικες ιστορίες του Ράιαν Ρέινολντς στο Twitter και δηλώνει ερωτευμένη «τον περισσότερο καιρό» | LiFO\nΗ Μπλέικ Λάιβλι αποκαλύπτει τις ψεύτικες ιστορίες του Ράιαν Ρέινολντς στο Twitter και δηλώνει ερωτευμένη «τον περισσότερο καιρό»\nΓιατί την ενοχλεί να πιστεύει ο κόσμος πως έχει την τέλεια ζωή\n1.8.2017 | 17:33\nΕκτός από τους ρόλους του, ο Ράιαν Ρέινολντς είναι γνωστός και για το ιδιαίτερο χιούμορ του, που συνηθίζει να «εκτονώνει» μέσω του λογαριασμού του στο Twitter. Εκεί ο γνωστός ηθοποιός πολύ συχνά μπαίνει στη διαδικασία να απαντά σε σχόλια και ερωτήσεις θαυμαστριών του, ενώ άλλες φορές μοιράζεται με τους followers μερικές απίθανες ιστορίες που ζει με τα παιδιά του. Μόνο που, όπως λέει η Μπλέικ Λάιβλι, οι ιστορίες για τις κόρες τους είναι τις περισσότερες φορές βγαλμένες από το μυαλό του.\nΗ διάσημη ηθοποιός, σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Glamour, αποκάλυψε πως κάποιες ιστορίες του συζύγου της, όπως εκείνη που υποτίθεται πως έθαψε την 2 ετών κόρη τους, Τζέιμς, στην άμμο και επέστρεψε την επόμενη μέρα, είναι εντελώς κατασκευασμένες.\n«Όταν λέει "η κόρη μου", ποτέ, μα ποτέ, δεν μιλά για εκείνη. Όλα είναι ένα εντελώς φανταστικό σενάριο. Μερικές φορές τις χρησιμοποιεί εναντίον μου απλώς και μόνο για να με κάνει να γελάσω. Αλλά, νιώθω τόσο ερωτευμένη μαζί του όταν γράφει αυτά τα πράγματα. Θέλω να πως, είμαι ερωτευμένη μαζί του τον περισσότερο καιρό, αλλά ειδικά τότε», σχολιάζει η Μπλέικ.\nΚαι στη συνέχεια σπεύδει να εξηγήσει την φράση «τον περισσότερο καιρό», λέγοντας πως θέλει να κρατά χαμηλούς τόνους. «Είπα, "τον περισσότερο καιρό", επειδή αν πω, "νιώθω ερωτευμένη μαζί του όλη την ώρα", τότε θα αρχίσουν να λένε, "Α, η ζωή της είναι τόσο υπέροχη, είναι τόσο τέλεια". Οπότε είναι κάτι σαν μηχανισμός άμυνας για μένα», εξηγεί.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Glamour Magazine (@glamourmag) στις Ιούλ 31, 2017, 5:00πμ PDT\nΗ ισορροπημένη και αξιοζήλευτη οικογενειακή της ζωή σε συνδυασμό με το ότι είναι μια από τις μεγαλύτερες σταρ του Χόλιγουντ έχει οδηγήσει πολλούς στο συμπέρασμα πως έχει την τέλεια ζωή. Ωστόσο, η ίδια σχολιάζει πως αυτό είναι «τεράστια ανοησία». «Απλοποιεί τους ανθρώπους. Όχι όλοι οι άντρες, αλλά ένα μέρος τους, επιθυμούν να κατανοήσουν και να ελέγξουν τις γυναίκες. Αλλά οι γυναίκες είναι περίπλοκες. Επίσης πρέπει πάντα να θυμάσαι πως όσα βλέπεις στα social media δεν είναι η αληθινή ζωή. Το βράδυ πριν από μια συνέντευξη, έχω τεράστιο άγχος: Πώς θα με χειριστεί αυτός ο άνθρωπος; Οπότε όταν διαβάζεις, "Α, έχει την τέλεια ζωή", ή "Η ζωή της καταρρέει"- διαλέγουν περιγραφές για όλους. Και οι περιγραφές είναι χάλια», λέει η Μπλέικ Λάιβλι.


Μειονοτικές γλώσσες – Άρδην – Ρήξη\nστο Άρδην τ.69 / Πολιτισμός - Βιβλία - Ιστορία - Θεωρία — Συγγραφέας: Της Σύνταξης —\t18 Μαΐου 2008\nΣυνέντευξη του Παύλου Ναθαναήλ στην Άννα Δοντά, από το Άρδην τ. 69, Απρίλιος-Μάιος 2008\nΟ κ. Παύλος Ναθαναήλ είναι αυτό που λέμε «ήρεμη δύναμη». Το κύριο χαρακτηριστικό του, που είναι η αληθινή ευγένεια, κυριαρχεί τόσο πολύ στη συμπεριφορά του, ώστε μόνο μέσα από έναν ενδιαφέροντα διάλογο αρχίζεις να μαντεύεις τη δύναμή του, η οποία απορρέει από τις γνώσεις που του παρέχει η στέρεη παιδεία του και η ευρύτατη καλλιέργειά του. Δύο πτυχές ενασχόλησής του, αποτέλεσμα αυτής της παιδείας, είναι η λογοτεχνία και το λειτούργημα της δημοσιογραφίας. Επί είκοσι πέντε χρόνια υπήρξε ανώτερο στέλεχος του BBC. Έφτασε –ο μόνος Έλληνας– στον βαθμό του δ/ντή της Υπηρεσίας Νοτίου Ευρώπης. Μετά την αποχώρησή του από το BBC και την επιστροφή του στην Ελλάδα έγινε γενικός δ/ντής στην ΕΡΑ (όπου είχα την τύχη να είναι δ/ντής μου για κάποιο χρονικό διάστημα).\nΗ λογοτεχνία είναι η άλλη πτυχή της ενασχόλησής του, που τον έφερε επί σειρά ετών στην προεδρία της Εταιρείας Ελλήνων Λογοτεχνών. Σήμερα, παρ’ ότι συνταξιούχος, συνεχίζει τόσο το λογοτεχνικό του έργο (διηγήματα, δοκίμια, ποιήματα) όσο και το δημοσιογραφικό, το οποίο και τον οδήγησε στο Λονδίνο για συμμετοχή του στο συνέδριο της Ένωσης για την Προστασία των Μειονοτικών Γλωσσών. Όταν προσφάτως, σε μια συνάντησή μας, αναφέρθηκε σ’ αυτό το συνέδριο, θεώρησα πως αρκετά σημεία των πεπραγμένων του έχουν ενδιαφέρον, αφού αφορούν στο μέλλον της γλώσσας πολλών λαών –εν καιρώ παγκοσμιοποίησης– ανάμεσά τους και της ελληνικής.\nΗ συνέντευξη που ακολουθεί είναι η μεταφορά των συμπερασμάτων του από τη συμμετοχή του στο ανωτέρω συνέδριο.\nΑ.Δ.: Κύριε Ναθαναήλ, ας αρχίσουμε από τη διευκρίνιση του τι εννοούν οι ιδρυτές αυτής της Ένωσης όταν λένε «μειονοτικές γλώσσες».\nΠ.Ν.: Εννοούν τις γλώσσες που δεν είναι ευρύτατα διαδεδομένες, και έχουν ένα περιορισμένο κοινό τα βιβλία που γράφονται στις γλώσσες αυτές.\nΉταν ενδιαφέρον το συνέδριο, διότι υπήρξαν αντιπρόσωποι από πάρα πολλές χώρες –κάπου εξήντα χώρες– και μερικοί χαρακτηριστικοί αντιπρόσωποι μικρών ομάδων. Για παράδειγμα, υπήρχε ένας αντιπρόσωπος από τους Λάπωνες. Ή από ορισμένες φυλές της Αφρικής και της Πολυνησίας που η γλώσσα τους διατηρείται. Αλλά, βέβαια, και από τις μεγαλύτερες και από τις πολύ μεγάλες χώρες.\nΑ.Δ.: Σίγουρα και από τις ανατολικές ευρωπαϊκές χώρες.\nΠ.Ν.: Βεβαίως. Από τις ευρωπαϊκές, σχεδόν όλες ήταν εκεί.\nΑ.Δ.: Είναι ποσοτική κυρίως η κατάταξη της γλώσσας; Δηλαδή, ανάλογη του αριθμού των κατοίκων μιας χώρας;\nΠ.Ν.: Κυρίως. Υπάρχουν δύο κατηγορίες. Υπάρχουν οι γλώσσες οι οποίες ομιλούνται από μερικά εκατομμύρια και επομένως είναι μικρές σε σύγκριση με τις μεγάλες, αλλά έχουν μια ιστορία, μια λογοτεχνία πίσω τους, και ασφαλώς η ελληνική ανήκει σε αυτή την κατηγορία, και υπάρχουν οι γλώσσες που ομιλούνται από μερικές χιλιάδες ανθρώπους, που έχουν περιορισμένη λογοτεχνία.\nΑ.Δ.: Άρα παίζει ρόλο και η ποιότητα.\nΠ.Ν.: Και τα δύο. Π.χ. η γλώσσα ενός νησιού του Ειρηνικού ασφαλώς ανήκει στη δεύτερη, διότι είναι ζήτημα αν έχουν γραφεί κείμενα σ’ αυτή τη γλώσσα. Και, βεβαίως, είναι λίγοι και αυτοί που τη μιλούν.\nΑ.Δ.: Ποιο ήταν το εντυπωσιακότερο στοιχείο του συνεδρίου;\nΠ.Ν.: Εκείνο που μου έκανε εντύπωση ήταν το ότι οι αντιπρόσωποι των μεγάλων γλωσσών, δηλ. της αγγλικής, γαλλικής, γερμανικής, προσπάθησαν τουλάχιστον –δεν ξέρω αν ήταν απόλυτα ειλικρινείς– να πουν πως δεν θα ήθελαν κυριαρχία των γλωσσών τους… Μου έκανε μεγάλη εντύπωση αυτό. Αλλά, το επαναλαμβάνω, έχω την υποψία ότι δεν ήταν απόλυτα ειλικρινείς. Ήθελαν απλώς να δείξουν μια γενναιοδωρία, μια μεγαλοψυχία. Βεβαίως, όσοι εκπροσωπούσαν μικρότερες γλώσσες είναι φυσικό να υποστηρίζουν ότι πρέπει να διατηρηθεί η γλώσσα τους. Μόνον ένας Ούγγρος αντιπρόσωπος –και αυτό μου έκανε εντύπωση– είπε ότι «και αν χαθεί η ουγγρική γλώσσα, δεν θα χαθεί ο κόσμος»!! Δεν περίμενα να το ακούσω αυτό από έναν αντιπρόσωπο. Αλλά ήταν η εξαίρεση.\nΑ.Δ.: Μην εκπλαγείτε, κ. Ναθαναήλ, αν ακούσετε και στη χώρα μας παρόμοια άποψη με του Ούγγρου εκπροσώπου, στην οποία άποψη εσείς τι θα αντιπαραθέτατε;\nΠ.Ν.: Κατ’ αρχάς η γλώσσα και κυρίως στους μικρότερους ποσοτικά λαούς είναι βασικό στοιχείο ταυτότητας. Στην περίπτωση τη δική μας το στοιχείο αυτό είναι ακόμη εντονότερο, γιατί υπάρχουν και αμφισβητήσεις για το κατά πόσο είμαστε απόγονοι των αρχαίων. Η καλύτερη απόδειξη για να αντικρούσεις τέτοιους ισχυρισμούς είναι η συνέχεια της γλώσσας.\nΑ.Δ.: Πάντως, για να επιστρέψουμε στο συνέδριο, στην Ευρωπαϊκή Ένωση όλες οι γλώσσες των χωρών-μελών είναι αναγνωρισμένες ως επίσημες.\nΠ.Ν.: Βεβαίως. Έχει γίνει προσπάθεια να καθιερωθούν οι δύο-τρεις «μεγάλες» και απέτυχε. Επομένως, αντίσταση υπάρχει.\nΑ.Δ: Ποιος εκπροσώπησε επισήμως την Ελλάδα;\nΠ.Ν.: Κανένας άλλος, κανένας άλλος. Νομίζω ότι δεν το είχαν πληροφορηθεί (!) δυστυχώς, διαφορετικά ασφαλώς και θα πήγαινε κάποιος. Πολλές φορές δεν ενημερωνόμαστε… Αυτό συμβαίνει σε πολλά θέματα. Αλλά οπωσδήποτε θα επαναληφθούν συνέδρια σαν και αυτό, διότι έμεινα με την εντύπωση ότι δεν ήταν μεμονωμένη αυτή η εκδήλωση και θα υπάρξουν και άλλες πρωτοβουλίες, καθώς συνειδητοποιήθηκε ότι είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Η ελληνική γλώσσα βέβαια δεν διατρέχει κίνδυνο να εξαφανιστεί. Να το πούμε έτσι ξεκάθαρα: Δεν μπορεί να εξαφανιστεί.\nΑ.Δ.: Πώς το συμπεραίνετε αυτό με τόση σιγουριά; Οι νεώτερες γενιές, σε κάθε πρόταση που λένε, οι μισές ή και οι περισσότερες λέξεις που χρησιμοποιούν είναι μη ελληνικές, με πλειοψηφία βέβαια τα αγγλικά. Ακόμη και σε κείμενα κυρίως περιοδικών ή εφημερίδων, αν δεν ξέρεις αγγλικά, δεν μπορείς να εννοήσεις πλήρως το περιεχόμενο… Και αν μπει στα σχολεία η αγγλική ως ισότιμη γλώσσα…\nΠ.Ν: (Διακόπτοντας)… δεν θα καταργηθούν τα ελληνικά όμως.\nΑ.Δ.: Είστε σίγουρος γι’ αυτό;\nΠ.Ν.: Τουλάχιστον το ελπίζω. Θα υπάρχουν πάντοτε άνθρωποι που θα μιλούν ελληνικά και θα γράφουν ελληνικά. Υπό αυτή την έννοια το λέω.\nΑ.Δ.: Εννοείτε μη Έλληνες;\nΠ.Ν.: Και μη Έλληνες. Άλλωστε έχουμε και μια διάδοση της ελληνικής γλώσσας. Τον τελευταίο καιρό έχουν εμφανιστεί ινστιτούτα της ελληνικής γλώσσας σε πολλές χώρες, ξέρετε. Είναι πολύ παρήγορο σημάδι. Βέβαια, δεν έχουμε μαζική προσέλευση, αλλά εν πάση περιπτώσει…\nΑ.Δ.: Δηλαδή, αντί του να φθίνει, υπάρχει μια έστω και μικρή άνοδος, ίσως λόγω της τεχνολογίας…\nΠ.Ν.: (Διακόπτοντας) Έγινε δεκτό από όλους –αυτό το είπα εγώ– ότι η ελληνική γλώσσα είναι μία από τις γλώσσες που η λογοτεχνία της, ποσοτικά, είναι πολύ περισσότερη από τον πληθυσμό. Δηλαδή, η αναλογία έργων που γράφονται στα ελληνικά είναι πολύ μεγαλύτερη από την αναλογία του πληθυσμού, ως χώρα. Επομένως, είναι και αυτό ένα στοιχείο που αυξάνει την αισιοδοξία. Βέβαια, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία –όλοι το παραδέχτηκαν– ότι η αγγλική είναι σήμερα η πρώτη γλώσσα στον κόσμο. Καλώς ή κακώς, είναι. Δηλαδή, υπάρχουν περισσότεροι άνθρωποι που μιλούν αγγλικά. Κι όταν πρόκειται να συνεννοηθούν άνθρωποι που δεν ξέρουν ο ένας τη γλώσσα του άλλου, τα αγγλικά θα χρησιμοποιήσουν ως μέσο επικοινωνίας. Και σε πιο δεύτερη μοίρα τα γαλλικά ή τα γερμανικά ενδεχομένως. Δηλαδή, με λίγα λόγια, εκείνο που τόνισα όταν μίλησα ήταν ότι τα αγγλικά σήμερα παίζουν ακριβώς τον ρόλο που έπαιζαν τα ελληνικά στην ελληνιστική εποχή. Επομένως, η απάντηση σε όλα αυτά είναι πως, όπου υπάρχει κάποιος κίνδυνος για κάποια μικρή γλώσσα, οι άνθρωποι στη χειρότερη περίπτωση να γίνουν δίγλωσσοι. Δηλαδή, θα έχουν και τη δική τους γλώσσα με την οποία θα επικοινωνούν μεταξύ τους και την αγγλική ως μέσο συνεννόησης με τους άλλους λαούς. Αυτή είναι η λύση. Το λέω απλουστευμένα, αλλά αυτό είναι. Και αυτό επικράτησε στο συνέδριο.\nΑ.Δ.: Η τουρκική γλώσσα συγκαταλέγεται στις μεγάλες γλώσσες, όπως λέγεται; Υπήρχε αντιπρόσωπος της Τουρκίας;\nΠ.Ν.: Υπήρχαν δύο καθηγητές. Ένας από το Πανεπιστήμιο της Κωνσταντινούπολης και ένας από το Πανεπιστήμιο του Τουρκμενκιστάν. Αναφέρθηκαν επίμονα στο ότι η τουρκική γλώσσα με τις διαλέκτους της είναι μια γλώσσα που μετράει πολλά εκατομμύρια, γιατί εκτός από την Τουρκία μιλιέται στο Αζερμπαϊτζάν, στο Τουρκμενιστάν, στο Ουζμπεκιστάν και σε ορισμένες άλλες χώρες της Κεντρικής Ασίας. Αλλά επίσης, με ευγενικό τρόπο, ένας Γερμανός εκπρόσωπος είπε –και το χάρηκα αυτό πολύ– ότι η τουρκική λογοτεχνία σε σύγκριση με τον πληθυσμό είναι πολύ μικρότερη, ποσοτικά από ό,τι άλλες.\nΑ.Δ.: Και από τα Σκόπια; Υπήρχε εκπρόσωπος;\nΠ.Ν.: Υπήρχε. Υπήρχε. Δεν εκμεταλλεύτηκε την περίπτωση για προπαγάνδα, αλλά βέβαια αναφερόταν συνεχώς στη «μακεδονική» γλώσσα. Πήρα τον λόγο –δεν πήγα βέβαια εκεί για να συγκρουστώ με τα Σκόπια– και είπα ότι αυτό που αποκαλούν «μακεδονική» γλώσσα είναι μια διάλεκτος σλαβική και επομένως πρέπει να αντιμετωπιστεί όπως θα αντιμετωπιστούν όλες οι σλαβικές γλώσσες. Αυτό που λένε «μακεδονική»στην πραγματικότητα είναι διάλεκτος της βουλγαρικής.\nΑ.Δ.: Έτσι είναι. Αλλά αυτοί ισχυρίζονται ότι μιλούν τη γλώσσα του …Μέγα Αλεξάνδρου, του προγόνου τους!!…\nΠ.Ν.: Ο Μέγας Αλέξανδρος, ως γνωστόν, έζησε τον 4ο αιώνα π.Χ. αποδεδειγμένα. Αυτοί κατέβηκαν σε αυτόν τον χώρο τον 6ο αιώνα μ.Χ. Δηλαδή, χίλια χρόνια μετά τον Αλέξανδρο!\nΑ.Δ.: Με την ευκαιρία, κύριε Ναθαναήλ, της σημερινής μας συζήτησης που αφορά και τη γλώσσα μας ως προς το μέλλον της και τη δεύτερη και τόσο ουσιαστική ιδιότητά σας του λογοτέχνη, θα ήθελα να μάθω την προσωπική σας άποψη για τη φθορά που υφίσταται η ελληνική γλώσσα μέσα στη χώρα της και για την οποία, κατά τη γνώμη μου, μεγάλο μέρος ευθύνης έχουν και τα ΜΜΕ με τη διείσδυση ξένων λέξεων.\nΠ.Ν.: Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τελείως τη διείσδυση ξένων λέξεων και κυρίως αγγλικών στη σύγχρονη ελληνική. Αλλά μπορούμε να το περιορίσουμε και να το κρατήσουμε σε επίπεδα αναγκαία. Ότι τα ΜΜΕ φέρουν τεράστια ευθύνη είναι γεγονός αναμφισβήτητο. Θα είμαι αυστηρός, ίσως και αγενής, αλλά δεν πειράζει. Χρειάζεται και αυτό καμιά φορά. Στα ΜΜΕ δυστυχώς υπάρχουν αρκετοί αγράμματοι. Το λέω ξεκάθαρα, βεβαίως δεν είναι όλοι. Με ποιο τρόπο θα μπορούσε να αποκλείσει κάποιος τους αγράμματους από τα ΜΜΕ; Αυτή είναι η δυσκολία. [ ]\nΠρέπει όμως, όσοι πράγματι συγκινούνται και παθιάζονται για το θέμα της γλώσσας, να αναλάβουν μια πρωτοβουλία γι’ αυτό το πράγμα, που να έχει δύο σκέλη: από τη μία πλευρά ειδικά σεμινάρια γλώσσας σε όποιον εργάζεται σε ΜΜΕ, και από την άλλη, έστω και με σκληρότητα, να αποκλειστούν οι ακραίες περιπτώσεις. Τότε νομίζω κάτι θα γίνει. Δεν είμαι αισιόδοξος!\nΑ.Δ.: Κατά τη γνώμη μου, και με τα σχολεία συμβαίνει το ίδιο. Υπάρχουν και δάσκαλοι αγράμματοι.\nΠ.Ν.: Ναι, και εκεί, και εκεί. Αλλά εκεί η ευθύνη είναι περισσότερο των πανεπιστημίων. Δηλαδή, στις σχολές απ’ όπου βγαίνουν άνθρωποι που θα διδάξουν πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στο θέμα της γλώσσας. Και να μη θεωρείται ένα μάθημα σαν όλα. Δεν είναι ένα μάθημα κοινό η γλώσσα. Είναι η βάση. Ακόμα και ο φυσικομαθηματικός πρέπει να ξέρει καλά τη γλώσσα. Θέλει πολλή δουλειά. Σας είπα, δεν είμαι αισιόδοξος…\nΑλλά, αν υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που σκέπτονται όπως εγώ, νομίζω ότι κάτι μπορεί να γίνει. Νομίζω, αλλά δεν είμαι σίγουρος, ότι υπάρχουν κάποιοι Σύλλογοι Προστασίας της Ελληνικής Γλώσσας. Καλό θα ήταν τέτοιας μορφής σωματεία να συνασπιστούν σ’ ένα είδος Ομοσπονδίας Προστασίας της Γλώσσας.


Δημόσιο: 63000 προσλήψεις μόνιμου και εποχικού χαρακτήρα - RP.news\nΑρχική / TOP - SLIDER / Δημόσιο: 63000 προσλήψεις μόνιμου και εποχικού χαρακτήρα\nΔημόσιο: 63000 προσλήψεις μόνιμου και εποχικού χαρακτήρα\n03/11/2019TOP - SLIDERΟικονομία\n63.000 προσλήψεις μόνιμου και εποχικού χαρακτήρα στο Δημόσιο στους προγραμματισμούς της κυβέρνησης για το 2020.\nΟ προγραµµατισµός των προσλήψεων για το ερχόµενο έτος θα γίνει φέτος µε διαδικασίες fast track ενώ σύμφωνα με το “Έθνος της Κυριακής” προτεραιότητα είναι η κάλυψη των αναγκών στον χώρο της Υγείας.\nΤο εναρκτήριο λάκτισµα δόθηκε την περασµένη εβδοµάδα από τη γενική γραµµατέα Ανθρώπινου ∆υναµικού ∆ηµόσιου Τοµέα του υπουργείου Εσωτερικών, Βιβή Χαραλαµπογιάννη, η οποία έστειλε ήδη επιστολή σε όλους τους φορείς που µπορούν να ζητήσουν προσλήψεις προσωπικού.\nΑπό το ερχόµενο έτος, η διαδικασία του ετήσιου προγραµµατισµού προσλήψεων θα ακολουθεί όσα προβλέφθηκαν στον νόµο για το επιτελικό κράτος.\nΜε άλλα λόγια, τον Σεπτέµβριο του 2020 θα αποφασισθεί ο Ετήσιος Προγραµµατισµός του 2021 και ούτω καθεξής.\nΌπως αναφέρει η εφημερίδα εως 10.800 προσλήψεις µόνιµου προσωπικού και 47.500 εποχικού µπορεί να περιλαµβάνει ο προγραµµατισµός του 2020 καθώς, παρά τη µεγάλη συζήτηση που έγινε στην προεκλογική περίοδο, η νέα κυβέρνηση ακολουθεί στον προγραµµατισµό της τον κανόνα της µίας πρόσληψης για κάθε µία αποχώρηση.\n∆εδοµένη θεωρείται η προτεραιότητα κάλυψης αναγκών στον χώρο της Υγείας. Από την προηγούµενη κυβέρνηση υπάρχει εγκριτική απόφαση για 2.450 µόνιµες προσλήψεις και ο πρωθυπουργός Κ. Μητσοτάκης έχει ζητήσει να προχωρήσουν.\nΒάσει αυτών των προσλήψεων θα καλυφθούν ανάγκες σε νοσοκοµεία, στο υπουργείο Υγείας, στους φορείς ΚΕΘΕΑ και ΟΚΑΝΑ.\nΠεριλαµβάνονται 950 γιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, οι οποίοι θα καλύψουν κενά που δηµιουργούνται στο ΕΣΥ από τη συνταξιοδότηση όσων προσλήφθηκαν στη δεκαετία του ’80 και συνταξιοδοτούνται.\nΕπίσης 1.300 εργαζόµενοι διαφόρων ειδικοτήτων για τις ανάγκες κυρίως των κεντρικών υπηρεσιών του υπουργείου Υγείας και 200 ειδικότητες θεραπευτικού προσωπικού σε δοµές πρόληψης και προστασίας ουσιοεξαρτηµένων ατόµων, οι οποίες λειτουργούν υπό την ευθύνη του ΚΕΘΕΑ και του ΟΚΑΝΑ.\nΟ τοµέας της Παιδείας εµφανίζει επίσης σηµαντικές ελλείψεις, αλλά εδώ η κατάσταση είναι περισσότερο περίπλοκη, καθώς η προηγούµενη κυβέρνηση είχε υποσχεθεί 10.500 προσλήψεις εκπαιδευτικών ειδικοτήτων Γενικής Παιδείας µέσα στη διετία 2020-2021.\nΑπό πλευράς κυβέρνησης έχει δηλωθεί ότι για τις προσλήψεις αυτές δεν είχαν εξασφαλισθεί πιστώσεις (όπως είχε συµβεί µε εκείνες της Υγείας). Θεωρείται δεδοµένο ότι θα δροµολογηθούν κάποιες προσλήψεις, αλλά είναι άγνωστο εάν θα προκύψει ένας αριθµός αντίστοιχος µε τις 10.500 της διετίας.\nΠολλά θα εξαρτηθούν από το πόσες προσλήψεις που δροµολογήθηκαν το 2019 θα φθάσουν προς υλοποίηση στο επόµενο έτος και το ποιες από αυτές θα µπορούν να εξαιρεθούν από τον κανόνα 1:1.\nΠροσλήψεις που έχουν εξαιρεθεί από τον κανόνα µία πρόσληψη ανά µία αποχώρηση είναι εκείνες για το πρόγραµµα «Βοήθεια στο Σπίτι» που αφορά υπηρεσίες σε ηλικιωµένα άτοµα.\nΗ προκήρυξη για το πρόγραµµα αυτό, που έως τώρα εκτελούσαν οι δήµοι µε συµβασιούχους, βρίσκεται στο προχωρηµένο στάδιο της συγκέντρωσης υπογραφών από τους συναρµόδιους υπουργούς για την Πράξη Υπουργικού Συµβουλίου.\nΜε βάση τα αιτήµατα που κατατέθηκαν από τους δήµους, θα γίνουν 2.907 µόνιµες προσλήψεις σε διάφορες ειδικότητες, στις οποίες θα προστεθούν και κάποιες ειδικές θέσεις που προβλέπονται από το υπουργείο Εργασίας.\nΕξαιρούµενες από τον κανόνα 1:1 είναι και οι συµπληρωµατικές της προκήρυξης 3Κ/2018 για τις ανταποδοτικές υπηρεσίες των δήµων. Μέσω της 3Κ δροµολογήθηκαν 8.116 µόνιµοι διορισµοί στην καθαριότητα και σε άλλες υπηρεσίες.\nΟµως από τότε υπήρχαν δήµοι που δεν πρόλαβαν να υποβάλουν αιτήµατα και δεν περιελήφθησαν στην 3Κ. Ετσι ζητήθηκε η κατάθεση συµπληρωµατικών αιτηµάτων, η προηγούµενη κυβέρνηση είχε εξαγγείλει 757 θέσεις, αλλά τώρα οι ανάγκες έχουν αυξηθεί και φθάνουν ήδη στον αριθµό των 1.000 προσλήψεων.\nΠροεκλογικά η Νέα ∆ηµοκρατία κατήγγειλε σφόδρα την προηγούµενη κυβέρνηση, γιατί είχε ξεπεράσει αυτόν τον αριθµό φθάνοντας στις 57.000 τον Ιούνιο.\nΗ κυβέρνηση µελετά το νοµοθετικό πλαίσιο λειτουργίας του Ανώτατου Συµβουλίου Επιλογής Προσωπικού και ετοιµάζει πρόταση που θα περάσει από την επεξεργασία Νοµοπαρασκευαστικής Επιτροπής, για να ψηφιστεί από τη Βουλή στο πρώτο εξάµηνο του 2020.\nΣτόχος της πρότασης θα είναι να αναµορφωθούν συγκεκριµένες πλευρές του νόµου 2190/94, ώστε οι διαδικασίες υλοποίησης κάθε προκήρυξης να ολοκληρώνονται ταχύτερα, µε λιγότερα στάδια, αλλά ουσιαστικότερο έλεγχο.\nTags : ΔΗΜΌΣΙΟ ΕΠΟΧΙΚΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟ ΘΕΣΕΙΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΔΗΜΟΣΙΟ ΜΟΝΙΜΟΙ ΔΗΜΟΣΙΟ ΠΡΟΣΛΉΨΕΙΣ ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΔΗΜΟΣΙΟ


Valencia Basket – Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ 94-87 | Panathinaikos BC\nΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ 31 ΙΑΝ 2020\nValencia Basket – Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ 94-87\nΤην 9η ήττα του έπειτα από 22 αγωνιστικές στην κανονική περίοδο της Euroleague γνώρισε ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ καθώς έχασε εκτός έδρας από τη Valencia Basket με 94-87. Πρώτος σκόρερ του «τριφυλλιού» αναδείχθηκε ο Νικ Καλάθης με 22 πόντους, ενώ τον ακολούθησε ο Ταϊρίς Ράις με 21.\nΟ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ προηγήθηκε με 10-7 στο 3’, όμως η Valencia Basket αντέδρασε και στο 4’ προσπέρασε με 11-10, ενώ στο 7’ ξέφυγε με 19-14. Το 24-19 του 8’ έγινε 25-25 στο 9’, πριν το με το 27-25 υπέρ των γηπεδούχων με οποίο ολοκληρώθηκε το πρώτο δεκάλεπτο. H Valencia Basket επανήλθε στο +5 (32-27) στο 12’, ενώ στο 14’ ξέφυγε με 39-29! Στο 15’ η διαφορά έφτασε στο +13 (42-29) και στο 17’ το «τριφύλλι» μείωσε σε 46-39.\nΣτο 18’ οι «πράσινοι» πλησίασαν στους τρεις (46-43) αλλά στο 19’ έγινε το 52-43 υπέρ της γηπεδούχου ομάδας. Το φινάλε του ημιχρόνου βρήκε την Valencia Basket προηγούμενη με διψήφια διαφορά πόντων (55-45). Στο 22’ ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ μείωσε σε 55-50, οι γηπεδούχοι επανήλθαν στο +9 αλλά το «τριφύλλι» πλησίασε στους τρεις πόντους στο 27’ (65-62). Ωστόσο, η Valencia Basket απάντησε με δύο τρίποντα για το 72-62 του 28’ και στο 29’ ξέφυγε με 78-64 πριν το 80-64 του 30’.\nΟ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ ξεκίνησε την τελευταία περίοδο με σερί 13-0 για το 80-77 του 34’ και στο 37’ ισοφάρισε σε 82-82. Οι γηπεδούχοι προσπέρασαν με 85-82 στο 38’, με το «τριφύλλι» να μειώνει σε 88-87 στο 39’ αλλά να μην αποφεύγει την ήττα με 94-87.\nΤα δεκάλεπτα: 27-25, 55-45, 80-64, 94-87\nValencia Basket (Πονσαρνάου): Κολόμ 14 (3), Μαρίνκοβιτς 4, Ν’Ντουρ 7, Αμπάλντε 9, Λαμπεϊρί 8 (2), Βαν Ρόσομ, Μότουμ, Ντούμπλιεβιτς 19 (1), Βίβες 12 (2), Σαν Εμετέριο 8 (2), Σάστρε, Ντόρνεκαμπ 13 (4).\nΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ (Πιτίνο): Τόμας 16 (1), Ράις 21 (2), Παπαγιάννης 6, Ράουτινς, Παπαπέτρου 5, Βουγιούκας, Τζόνσον 5 (1), Φριντέτ 9 (2), Καλάθης 22 (2), Ουάιλι, Μήτογλου, Μπέντιλ 3 (1).


ΠΑΝΙΚΟΣ στα Κάτω Πατήσια! Λεωφορείο του ΟΑΣΑ τυλίχθηκε ξαφνικά στις ΦΛΟΓΕΣ… (ΕΙΚΟΝΕΣ) ~ oimonomaxoi.blogspot.gr\nΠΑΝΙΚΟΣ στα Κάτω Πατήσια! Λεωφορείο του ΟΑΣΑ τυλίχθηκε ξαφνικά στις ΦΛΟΓΕΣ… (ΕΙΚΟΝΕΣ)\nΠανικός προκλήθηκε στα Κάτω Πατήσια όταν ένα λεωφορείο του ΟΑΣΑ πήρε φωτιά, και ευτυχώς δεν τραυματίστηκε κανείς, αφού όλοι οι επιβάτες πρόλαβαν να κατέβουν.\nΤο περιστατικό συνέβη στη διασταύρωση Νιρβάνα και Αχαρνών (κοντά στον ηλεκτικό των Κάτω Πατησίων) σήμερα το μεσημέρι.\nΗ φωτιά κατέστρεψε ολοσχερώς το όχημα και προκάλεσε ζημιές και σε άλλα δύο. Η πυροσβεστική έσπευσε στο σημείο και τώρα ερευνά τις αιτίες που ξεκίνησε η πυρκαγιά.


Με ίνδαλμα τον Διαμαντίδη και όνειρο το ντραφτ! | SDNA\nΜε ίνδαλμα τον Διαμαντίδη και όνειρο το ντραφτ!\nΣτο πρώτο του ραντεβού ήταν ακόμα άγουρος και ανώριμος! Ποτέ του, όμως, δεν ήταν ασυνεπής! Ο Λευτέρης Μποχωρίδης το έχει στο (s)dna του να είναι έτοιμος και να βλέπει ψηλά. Ο Άρης, ο Παναθηναϊκός, το ίνδαλμα Διαμαντίδης και το ντραφτ.\nΣηκώθηκε το πρωί με το ξυπνητήρι. Ένιωθε λίγο κουρασμένος, λίγο βαρεμένος, όπως κάθε φυσιολογικός 16χρονος που έχει να πάει στο σχολείο. Δεν αντάλλαξε και πολλές κουβέντες μέχρι να φτάσει στην πόρτα, πλυμένος και ντυμένος για να προλάβει το κουδούνι. Ο αδελφός του κοιμόταν, οι γονείς του είχαν φύγει για τις δουλειές τους και ο Λευτέρης έκλεινε την πόρτα πίσω του, σκεπτόμενος μια τελευταία φορά μήπως τελικά έπρεπε να κάνει κοπάνα την πρώτη ώρα και να κοιμηθεί λίγο παραπάνω. Εκείνη την Παρασκευή ήταν η τελευταία φορά που θα ένιωθε, απλά ένα σχολιαρόπαιδο.\nΤο Σάββατο το ξύπνημα θα ήταν πιο ευχάριστο. Ήταν και πιο αργά φυσικά… Ο Λευτέρης είχε αγώνα. Ζούσε κι εκείνος ως απλός θεατής ένα παράλογο θέατρο που παιζόταν γύρο από την πρεμιέρα της Α1. Σκηνικά που είχαν επαναληφθεί στο παρελθόν ήταν εκ νέου προ των πυλών. Παίκτες εναντίον παικτών, διοικήσεις εναντίον παικτών, αστυνομία σε μερικές περιπτώσεις εναντίον παικτών! Αν δεν ήταν όλα αυτά, το πρόγραμμα του Σαββάτου θα είχε προπόνηση με την εφηβική ομάδα και μετά «Αλεξάνδρειο». Στην κερκίδα, όπως είχε μάθει από μικρό παιδί.\nΗ μοίρα και η απεργία τα ήθελαν διαφορετικά και ο Λευτέρης Μποχωρίδης μπήκε στο παρκέ με τέσσερις ακόμα συνομήλικους του, τέσσερις ξένους και τον Λίνο Χρυσικόπουλο, που δεν είχε υπογράψει συμβόλαιο. «Μέσα από κάθε κακή κατάσταση βγαίνει κάτι καλό. Ο Μποχωρίδης είναι πολύ ταλαντούχος, έχει κάνει προπονήσεις μαζί μας. Ως προπονητής προσπάθησα να τον κάνω να αισθανθεί ότι είναι ένας από μας. Τον ευχαρίστησα, έπαιξε σαν γενναίος και ώριμος άνδρας απέναντι σε μεγάλους παίκτες. Στο μέλλον θα βοηθήσει πολύ». Ο Σαρόν Μπούκερ έμεινε λίγο στον Άρη, όμως άφησε αυτή την κληρονομιά πίσω του. Ξαφνικά, μέσα από οκτώ πόντους σε 33 λεπτά και υπό το σύνθημα «με το έτσι θέλω, με το έτσι θέλω, καταντήσατε το άθλημα μπουρδέλο» οι κιτρινόμαυροι παρακολουθούσαν το μέλλον τους και ο Μποχωρίδης σκεφτόταν το παρελθόν. «Από μικρό παιδί έμενα στη Χαριλάου δίπλα στο γήπεδο και από εφτά χρονών είμαι στον Άρη», διηγείται ο Λευτέρης που ξεκίνησε να κάνει ΤΑΕ ΚΒΟ ΝΤΟ στη γειτονιά του, πριν δει τον αδελφό του να παίζει στον Άρη και ζηλέψει… «Μου άρεσε και ζήτησα από τον πατέρα μου να γραφτώ κι εγώ. Μέχρι μια ηλικία, έκανα και τα δύο αθλήματα ταυτόχρονα, μέχρι που πήρα τη μαύρη ζώνη και σταμάτησα. Μετά υπερίσχυσε η αγάπη μου για το άθλημα του μπάσκετ αφιερώθηκα σε αυτό. Ο αδερφός μου, πάντως, ήταν το κίνητρο και μου κόλλησε το μικρόβιο».\nΟ Νίκος Μποχωρίδης δεν έκανε ουδέποτε σπουδαία καριέρα στον Άρη, αφού μπήκε στην κατηγορία των δανεικών και αγύριστων. Είναι πέντε χρόνια μεγαλύτερος από τον Λευτέρη, έπαιξε τη σεζόν που ολοκληρώνεται στον ΟΦΗ και μέσα από την καθημερινή επικοινωνία με τον μικρό του αδελφό, έγινε η φωνή της συνείδησής του. «Μου έχει πει να δουλεύω πολύ. Δουλειά, δουλειά και σεμνά και ταπεινά. Και να έχω το μυαλό στο κεφάλι μου», θα πει ο νυν άσος του Παναθηναϊκού και ο Νίκος αφηγείται την ιστορία από τη δική του οπτική γωνία. «Ο πατέρας μας ήταν αυτός που μας βοήθησε στο χώρο του μπάσκετ. Ξεκινήσαμε μαζί να παίζουμε μονά εδώ στο Χαριλάου και βάλαμε και τον αδερφό μου και στον ίδιο δρόμο. Είναι φυσιολογικό. Όλη η οικογένεια μας ασχολείται με το μπάσκετ. Μιλάμε όλη την ώρα για μπάσκετ. Κάναμε συνέχεια προπονήσεις μαζί και θεωρώ ότι από αυτό βγήκε ευνοημένος ο αδερφός μου. Επίσης από πολύ μικρός είχε πολλές παραστάσεις από τις προπονήσεις της αντρικής ομάδας του Άρη και αυτό τον έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Τα λάθη έκανα εγώ, του τα λέω και μέχρι στιγμής θεωρώ ότι τα πάω πολύ καλά σε αυτό τον τομέα».Το επόμενο βήμα!\nΕίναι εύκολο να είσαι ο 16χρονος που μπαίνει με άγνοια κινδύνου σε έναν εκ των προτέρων χαμένο ματς και κοντράρει έστω και για ένα ημίχρονο τον Ολυμπιακό, που έχει σπάσει την απεργία! Το δύσκολο έρχεται όταν ο κόσμος αρχίσει να έχει απαιτήσεις από εσένα! Πίσω στο ευκαιριακό 2010, ο Λευτέρης Μποχωρίδης θα παίξει σε πέντε ματς, αφού κακά τα ψέματα δεν έβρισκε θέση σε έναν πλήρες ρόστερ. Την επόμενη σεζόν, ο Βαγγέλης Αλεξανδρής θα του δώσει κάποιες συμμετοχές, ακόμα και στην Ευρώπη, όμως ο χρόνος ήταν ελάχιστος για να δείξει το ταλέντο. Ήταν αρκετό, όμως, για να πάρει το πρώτο του επαγγελματικό συμβόλαιο, αφού εκτός των άλλων σάρωνε με την εφηβική ομάδα του Άρη και τον κολλητό του, Αλέξανδρο Βεζένκοφ, στις μικρές ηλικίες.\nΟ Λευτέρης Μποχωρίδης υπέγραψε μετά από ένα μικρό σίριαλ και στις 13 Σεπτεμβρίου του 2012 και δεσμεύτηκε με την ομάδα, που έτσι κι αλλιώς ήθελε να παίξει σε όλη του τη ζωή. «Είμαι πολύ χαρούμενος που υπέγραψα το πρώτο μου επαγγελματικό συμβόλαιο με τον Άρη, την ομάδα της καρδιάς μου. Είναι κάτι που το ονειρευόμουν από μικρό παιδί και είμαι ευτυχισμένος για το γεγονός ότι ήρθε η ώρα να πραγματοποιηθεί το παιδικό μου όνειρο». Η νεανική τρέλα έπρεπε σιγά-σιγά να μείνει πίσω και ο 18χρονος πλέον γκαρντ είχε την υποχρέωση να φανεί συνεπής απέναντι στο ταλέντο του. Τροχοπέδη αποτέλεσε ένας ύπουλος τραυματισμός στο πέλμα, ωστόσο η συμβουλή του αδελφού του τον συνόδευε σε κάθε επίσημο ή ανεπίσημο ρεπό!\nΌταν δεν έπαιζε, ήταν στο γήπεδο και έκανε προπόνηση. Ακόμα και σε ημέρα αγώνα, όπως στις αρχές Φεβρουαρίου του 2013… Κόντρα στο Ρέθυμνο δεν πήρε χρόνο συμμετοχής και μόλις ολοκληρώθηκε το ματς, ο Λεωνίδας φόρεσε τα ρούχα της προπόνησης κι έμεινε μόνος του στο μικρό βοηθητικό να κάνει ατομική προπόνηση. Ανήκει, βλέπετε, σε εκείνη τη γενιά – όπως και ο Βεζένκοφ – που θέλει να πετύχει με τον σωστό τρόπο. Από μικρός ήξερε να ακούει τους μεγαλύτερους και κυρίως τον Νίκο Χατζηβρέττα και τον Χρήστο Ταπούτο που ανέλαβαν την εκπαίδευσή του, αλλά και τους προπονητές του. Ο Βαγγέλης Αλεξανδρής έχει εκφραστεί με τα καλύτερα λόγια για τον Μποχωρίδη, ενώ ο Αγγέλου τον είχε περιγράψει πολύ γλαφυρά στο τέλος της σεζόν 2012-13, όταν πλέον έπαιρνε ο νεαρός ένα μέσο όρο συμμετοχής 13 λεπτών…«Ο Άρης ήταν ένα δάσος και το καλοκαίρι είχε καμένη γη. Ο Μποχωρίδης είναι το δέντρο της αναδάσωσης». Το δέντρο θα καρποφορούσε στους μήνες που ακολουθούσαν… Ο Άρης θα έκανε μια εξαιρετική σεζόν και όταν έφτανε η ώρα για τον τελικό του κυπέλλου Ελλάδας, όλοι θα είχαν το βλέμμα τους στραμμένος σε μια ιδιότυπη μονομαχία. Ο Διαμαντίδης ενάντια στο νέο Διαμαντίδη… «Είναι πρόκληση και πολύ ωραίο να παίζεις απέναντι στο ίνδαλμά σου», δήλωνε ο κατά κόσμον Λευτέρης Μποχωρίδης, που πολλάκις είχε εκφράσει τον θαυμασμό του για τον άσο του Παναθηναϊκού. «Το να με συγκρίνουν με έναν τέτοιο παίκτη είναι κάτι το απίστευτο. Δεν ξέρω αν ισχύει και πρέπει να βελτιωθούν ακόμα πολλά. Ελπίζω μια μέρα να καταφέρω να φτάσω στην ικανότητα και τις επιτυχίες του».\nΕκεί το τρόπαιο στο Ηράκλειο θα κατέληγε στα χέρια του αρχηγού του τριφυλλιού, αλλά το επόμενο θα το κατακτούσαν παρέα! Το καλοκαίρι ο Παναθηναϊκός κατέθεσε πρόταση στον Άρη, κατέληξαν σε συμφωνία και ο Λευτέρης Μποχωρίδης ετοιμαζόταν για τη σπουδαιότερη πρόκληση της καριέρας του. «Στον Άρη πήρα κάποιες ευκαιρίες και με βοήθησαν να παίξω από μικρός στην ανδρική ομάδα. Ο Παναθηναϊκός είναι η συνέχεια για εμένα και φυσικά είναι μία ομάδα στην οποία δεν μπορείς να επαναπαύεσαι. Πρέπει να δουλεύεις και να είσαι πάντα έτοιμος, προκειμένου όποτε παίζεις να δείχνει πως μπορείς να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις».\nΤην ώρα που αποχαιρετούσε στο «Nick Galis Hall», όπως είχε μετονομαστεί, ένιωθε μελαγχολία. Άφηνε την οικογένειά του, τους φίλους του, ακόμα και τον κολλητό του τον Αλέξανδρο Βεζένκοφ, με τον οποίο για δύο χρόνια έδιναν μάχη ποιος θα βγει καλύτερος νέος παίκτης στην Α1. Πιθανότατα οι δυο τους θα συναντηθούν ξανά… Το πρώτο ραντεβού είναι στις 25 Ιουνίου στη Νέα Υόρκη. Τα επόμενα;


ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΤΙΚΑ ΧΡΟΝΙΚΑ: Ιανουαρίου 2022\nΣυνδυασμός "Δήμος για τα παιδιά μας" : Απορίες και Ερωτήματα για τον ΧΥΤΑ\nΚατά τη προχθεσινή Οικονομική επιτροπή ο Δήμαρχος εισηγήθηκε τη σύσταση επιτροπής διαπίστωσης βλαβών από ανωτέρα βία, για ανεμοθύελλα, η οποία έγινε στο χώρο του ΧΥΤΑ και δημιούργησε ζημιές στο επίμαχο έργο του 3ου και 4ου κυττάρου. Κι εδώ ξεκινούν οι απορίες που πρέπει να απαντηθούν άμεσα και με πειστικό τρόπο γιατί στην υπόθεση υπάρχουν σκιές.\nΔήλωση του Δημάρχου Ι.Π. Μεσολογγίου για την φημολογούμενη διχοτόμηση της Μητρόπολης Αιτωλίας και Ακαρνανίας\nΟ Δήμαρχος Ι.Π Μεσολογγίου, Κώστας Λύρος σε δήλωσή του για την φημολογούμενη διχοτόμηση της Μητρόπολης Αιτωλίας και Ακαρνανίας ανέφερε τα εξής: «Με έκπληξη, προβληματισμό και αγανάκτηση παρακολουθούμε τις τελευταίες ημέρες απόψεις και δημοσιεύματα για αλλαγές στα όρια των Μητροπόλεων της Αιτωλοακαρνανίας. Σε μια χρονική συγκυρία που η χώρα και ο νομός μας πλήττονται και βάλλονται από τεράστια θέματα επιβίωσης, έρχονται κάποιοι, αμέσως μετά την εκδημία του Μητροπολίτη μας να ανακινήσουν θέμα ορίων των Μητροπόλεων και των εδρών!\nΤην εξεύρεση τρόπου χρηματοδότησης και αποκατάστασης των ζημιών που προκλήθηκαν από τις πλημμύρες της 30ης Νοεμβρίου 2021 στα δημόσια ιχθυοτροφεία του συμπλέγματος λιμνοθαλασσών Μεσολογγίου - Αιτωλικού, ζητάει ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας, Νεκτάριος Φαρμάκης, με επιστολή του προς Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών, Θεόδωρο Σκυλακάκη.\nΤο φετινό μήνυμα για την γιορτή είναι “Δράση στους υγροτόπους για τον άνθρωπο και τη φύση”.\nΣτο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Υγροτόπων αλλά και των δράσεων ανάδειξης και προστασίας της Λιμνοθάλασσας Μεσολογγίου-Αιτωλικού, το Μεσολόγγι των ντόπιων–Messolonghi by Locals πραγματοποιεί διαδικτυακή εκδήλωση-παρουσίαση με τίτλο: ΥΓΡΟ-ΤΟΠΟΣ ΜΑΣ.\nΟ ΕΟΔΥ, με δεδομένη την αυξημένη δυνατότητα ελέγχων λόγω της έγκρισης των rapid tests για Covid-19 προσθέτει στη στρατηγική του τυχαίους δειγματοληπτικούς ελέγχους. Σε αυτό το πλαίσιο οι Κινητές Μονάδες Υγείας Μεσολογγίου - Ναυπακτίας, υπό την εποπτεία της ΤΟ.Μ.Υ. Μεσολογγίου, θα διενεργήσουν τυχαίο έλεγχο με δοκιμασία ταχείας ανίχνευσης αντιγόνου (rapid test) .\nΟι Κινητές Μονάδες Υγείας θα βρίσκονται στο χώρο του ΚΑΠΗ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ κάθε εβδομάδα: Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 08:30-14:30.\nΤην Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2022 οι μαθητές της Γ΄τάξης του 1ου Γενικού Λυκείου Μεσολογγίου επισκέφτηκαν το Αρχαιολογικό Μουσείο της πόλης μας, που πρόσφατα άνοιξε τις πύλες του για να στεγάσει τους πολύτιμους θησαυρούς της Αιτωλοακαρνανίας. Τα παιδιά συνόδευσαν οι κυρίες Στουρνάρα Δήμητρα και Λιούμη Χρυσάιδω, φιλόλογοι της Γ΄τάξης κι η πρωτοβουλία στηρίχτηκε τόσο από το Διευθυντή όσο κι από το Σύλλογο Εκπαιδευτικών του σχολείου.\nΟι θέσεις της παράταξης "Συμμαχία για το μέλλον" για τις πλημμύρες(όπως διατυπώθηκαν στο Δ.Σ. της 5/1/22)\nΤο Μεσολόγγι είναι μια παραθαλάσσια πόλη, η οποία έχει το παράδοξο, αντί η απορροή των ομβρίων να γίνεται με φυσική ροή προς την θάλασσα, χρειάζεται ένα δίκτυο αντλιοστασίων υψηλού κόστους για να κατευθύνονται προς την ανατολική Κλείσοβα.\nΟ λόγος είναι ότι οι λιμνοθάλασσες της Κλείσοβας και της Πλώσταινας λειτουργούν ως προθερμάστρες των Ελληνικών Αλυκών Α.Ε. που είναι μια δημόσια επιχείρηση και δεν επιτρέπει την μείωση του ποσοστού αλατότητας των λιμνοθαλασσών με την εισροή ομβρίων υδάτων.\nΗ κατάσταση αυτή δημιουργεί μεγάλα κέρδη για τις Ελληνικές Αλυκές και τεράστια προβλήματα στον Δήμο Μεσολογγίου και κατ΄ επέκταση στην ΔΕΥΑΜ, που επιβαρύνονται με πολύ μεγάλο κόστος για την λειτουργία, συντήρηση, αναβάθμιση των αντλιοστασίων και του δικτύου απορροής των ομβρίων.\nΜε λαμπρότητα εορτάσθηκαν σήμερα στην Ιερή Πόλη του Μεσολογγίου τα Άγια Θεοφάνεια\nΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΠΕΝΘΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΞΙΑΡΧΟΥ Ε.Α. ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΛΥΤΡΑ\nΕυχαριστούμε από τα βάθη της καρδιάς μας όλους όσους με την παρουσία τους, τα λόγια τους, τα συλλυπητήρια μηνύματά τους και τη σκέψη τους συμπαραστάθηκαν στο βαρύτατο πένθος για την απώλεια του πολυαγαπημένου μας συζύγου και πατέρα, Αθανασίου Λύτρα.\nΘα τον θυμόμαστε όλοι με αγάπη και υπερηφάνεια για την ανιδιοτελή προσφορά του, την ακεραιότητα του χαρακτήρα του, τη βαθειά ενσυναίσθησή του και τη γεναιοδωρία της ψυχής του. Με τη στάση ζωής του, μας δίδαξε εμπράκτως το ρητό του Τεχνικού Σώματος Στρατού, που με αφοσίωση υπηρέτησε, «ΘΕΛΕΙΝ ΕΣΤΙ ΔΥΝΑΣΘΑΙ».\nΕυχόμαστε ολόψυχα η νέα χρόνια να φέρει σε όλους υγεία, αγάπη, ευημερία και φως.\nΑνακοίνωση του Νοσοκομείου Μεσολογγίου για την διενέργεια τεστ covid-19\nΗ Νοσηλευτική Μονάδα Μεσολογγίου διενεργεί 09:00-12:00 PCR tests (μοριακά) σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας ως εξής :\n1. Σε ανεμβολίαστους πολίτες που έχουν συμπτώματα ή επαφή με θετικό κρούσμα προ πενταημέρου με την υποχρέωση να φέρουν αποδεικτικό αποτελέσματος Rapid test εντός 48ώρου είτε αυτό είναι αρνητικό είτε θετικό.\n2. Σε εμβολιασμένους πολίτες που έχουν συμπτώματα ή επαφή με θετικό κρούσμα προ πενταημέρου μόνο στην περίπτωση που ενώ διαθέτουν αρνητικό Rapid test, του τελευταίου 48ώρου, συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα. Το εν λόγω Rapid test θα πρέπει να προσκομίζεται εκτυπωμένο από την πλατφόρμα του Gov.gr\nΟι εμβολιασμένοι πολίτες με θετικό Rapid test θα μπαίνουν σε 5ήμερη καραντίνα σύμφωνα με τις οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας χωρίς να χρειάζεται επιπλέον επιβεβαίωση με PCR TEST (ΜΟΡΙΑΚΟ).\nΣΤΟ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ ΔΕ ΔΙΕΝΕΡΓΟΥΝΤΑΙ RAPID TESTS.\nΜήνυμα του Δημάρχου Ι.Π. Μεσολογγίου, Κώστα Λύρου για την κοίμηση του Μακαριστού Μητροπολίτη Αιτωλίας και Ακαρνανίας Κοσμά\n«Θλίψη και συγκίνηση προκαλεί η απώλεια του Μακαριστού Μητροπολίτη Αιτωλίας και Ακαρνανίας, Κοσμά στο Δήμο Ι.Π. Μεσολογγίου και σε εμένα προσωπικά .\nΑναρτήθηκε από ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΤΙΚΑ ΧΡΟΝΙΚΑ στις 7:04 μ.μ.


«Τα πάντα εν σοφία εποιήσας;» - stoabibliou.gr\n«Τα πάντα εν σοφία εποιήσας;»\nΠαρουσίαση βιβλίου τού κ. Μπάμπη Πατζόγλου.\nΟμιλητές οι κ.: Χάρης Σαπουντζάκης, συγγραφέας, Νίκος Τριανταφυλλόπουλος, ηθοποιός. Συντονίζει ο Ανδρέας Ρίζος, δημοσιογράφος.


H Eλλάδα υποδέχεται την Παγκόσμια μέρα βιβλίου - Όλες οι εκδηλώσεις | Το Κουτί της Πανδώρας\nΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ: 20 Απριλίου 2017 12:35\nΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: 20 Απριλίου 2017 12:33\nH Eλλάδα υποδέχεται την Παγκόσμια μέρα βιβλίου - Όλες οι εκδηλώσεις\nΗ Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου είναι και γιορτή των εκδοτών και των πνευματικών δικαιωμάτων. Η ημερομηνία της 23ης Απριλίου επελέγη για πρώτη φορά το μακρινό 1925 από βιβλιοπώλες της Καταλονίας επειδή συνέπιπτε με την ημερομηνία θανάτου του Θερβάντες.\nΜεγάλες δράσεις όμως οργανώνονται και στην υπόλοιπη Ελλάδα μέσα από τα ΔΗΠΕΘΕ και τις βιβλιοθήκες. Το ΚΘΒΕ θα παρουσιάσει, στον αίθριο χώρο έξω από το Βασιλικό Θέατρο τους «'Αθλιους» και το κουκλοθέατρο «Το δώρο».\nΤο ΔΗΠΕΘΕ Βέροιας, σε συνεργασία με τη Δημόσια Κεντρική Βιβλιοθήκη Βέροιας, θα παρουσιάσει θεατρικά δρώμενα στο κέντρο της πόλης.\nΤο ΔΗΠΕΘΕ Βόλου, με μια επιλεγμένη ομάδα καλλιτεχνών, θα επισκεφθεί το ορφανοτροφείο και το Κέντρο Φροντίδας ΑΜΕΑ. Το ΔΗΠΕΘΕ Ιωαννίνων διοργανώνει στο Αρχοντικό Πυρσινέλλα έκθεση θεατρικού βιβλίου.\nΣημειώνεται ότι το ΔΗΠΕΘΕ Κοζάνης παρουσιάζει την Παρασκευή 21 Απριλίου, παράσταση βασισμένη στο «'Ασμα Ασμάτων».\nΤέλος, στο Ηράκλειο Κρήτης, η Δημοτική Βιβλιοθήκη Μαλεβιζίου, θα διοργανώσει τη Δευτέρα 24 Απριλίου αναγνώσεις σε ΚΑΠΗ του Δήμου, ενώ το Διεθνές Κέντρο Συγγραφέων και Μεταφραστών Ρόδου οργανώνει στις εγκαταστάσεις του λογοτεχνικό αναλόγιο.\n#Παγκόσμια μέρα βιβλίου\nΗ Αθήνα Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου!\n«Η Ιστορία της CIA» - Ερείπια και Στάχτες\n«Οι αδερφές Ραζή» της Κατερίνας Ζαροκώστα\nΉρωες βιβλίων... προσγειώνονται στις βιβιοθήκες της χώρας\nΈνας μοναδικός Περίπατος Βιβλίου στην Αθηνα!\nΑθήνα 2018 - Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου με 250 εκδηλώσεις!\nΑπρόσμενες αναγνώσεις στο κέντρο της Αθήνας!


συν - οδοιπορία: Η Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση νεολαίας του Ιερού Ναού Αγίων Χαραλάμπους & Αντωνίου στα Κρύα Ιτεών Πατρών\nΗ Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση νεολαίας του Ιερού Ναού Αγίων Χαραλάμπους & Αντωνίου στα Κρύα Ιτεών Πατρών\nΤην παράσταση έκλεψε, ένα χιουμοριστικό σκετς το οποίο επιμελήθηκε και σκηνοθέτησε ο Ελευθέριος Χριστοδουλής, μαθητής των Κατηχητικών Ομάδων και ερμήνευσαν μαθητές του τμήματος του Γυμνασίου και του Λυκείου με ιδιαίτερη επιτυχία σκορπίζοντας άφθονο γέλιο στους παρευρισκομένους.\nΜε την παρουσία τους τίμησαν την εκδήλωση ο Πρωτοπρεσβύτερος και καθηγητής του 19ου Γυμνασίου (Σχολείου της περιοχής), π. Παναγιώτης Ρόδης και ο πρόεδρος του εκπολιτιστικού Συλλόγου ¨Κρύα Ιτεών¨, κ. Στέφανος Γκούτσιος.\nΤην επισφράγιση της εορτής έκανε ο προϊστάμενος του Ναού π. Ιωάννης Δημητρόπουλος, ο οποίος μεταξύ άλλων μετέφερε τις εγκάρδιες ευχές του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου μας κ.κ. Χρυσοστόμου.\nΚαταληκτικά, αξίζει να δοθούν θερμά συγχαρητήρια στους Κατηχητές, π. Ιωάννη Δημητρόπουλο, κο Γεώργιο Σπυρόπουλο, πρεσβυτέρα κα Γεωργία Δημητροπούλου κα Μαρία Κηπουργού, στους κυρίους που επιμελήθηκαν τα σκηνικά Κωνσταντίνο Λειβαδά, Αντώνιο Ντζούφρα, Στέφανο Γκούτσιο, Χρήστο Χαρμπίλα, αλλά και σε όλα τα παιδιά για την προσπάθεια που κατέβαλαν για να στεφθεί με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη επιτυχία η εκδήλωση.\nΑναρτήθηκε από Συνοδοιπορία στις 12/29/2013 10:05:00 μ.μ.


Πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους - Λιπαρά κύτταρα απώλεια βάρους\nΜέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού με αναλυτή Fitmate\nΗ σχέση μας μαζί της, αμφιλεγόμενη. Τη μια μέρα την λατρεύουμε, γιατί η ένδειξη της είναι θετική για εμάς, ενώ την άλλη μέρα την μισούμε, καθώς η ένδειξη της αποτελεί καταπέλτη στις προσδοκίες μας. Όπως και νά 'χει, η ζυγαριά αποτελεί ένα αντικείμενο που μας επηρεάζει ψυχολογικά.\nΠώς θα επιλέξετε μια καλή ζυγαριά μπάνιου November 4, Author Manos Siganos Κάνετε δίαιτα ή προσέχετε τη γραμμή σας; Διαβάστε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να διαθέτει μια καλή ζυγαριά μπάνιου και τι πρέπει να προσέξετε για να κάνετε μια καλή αγορά… Τα χαρακτηριστικά και οι δυνατότητες που πρέπει να έχει μια καλή μπάνιου Ψηφιακή οθόνη Για πολλούς χρήστες, μια ψηφιακή ζυγαριά είναι ευκολότερη στην ανάγνωση από μια αναλογική ζυγαριά.\nΑλλά αν δεν βλέπετε καθαρά τους αριθμούς μπορεί να είναι ένα πρόβλημα, για αυτό ελέγξτε το μέγεθος της οθόνης και βεβαιωθείτε ότι θα μπορείτε να διαβάσετε τον αριθμό από μια απόσταση.\nΠαρακολούθηση βάρους Ορισμένες μάρκες κλίμακας όχι μόνο παρέχουν την ημερήσια ή εβδομαδιαία τιμή σας, αλλά παρακολουθούν επίσης το βάρος σας με την πάροδο του χρόνου.\nΜπορείτε να δείτε την πρόοδό σας στην ζυγαριά ή χρησιμοποιώντας μια εφαρμογή. Ορισμένες εφαρμογές συνδέονται ακόμη και με οθόνη παρακολούθησης δραστηριότητάς και σας παρέχουν περισσότερα δεδομένα, συμπεριλαμβανομένων συστάσεων για άσκηση και εκτίμησης θερμίδων για απώλεια βάρους.\nΑνάλυση σωματικού λίπους Πολλές ψηφιακές ζυγαριές υπολογίζουν το ποσοστό λίπους του σώματός σας χρησιμοποιώντας ανάλυση βιοηλεκτρικής σύνθετης αντίστασης ή BIA. Αυτό είναι χρήσιμο για όσους κάνουν δίαιτα, ασκούνται και προσπαθούν να ενισχύσουν το μεταβολισμό τους με την αύξηση της μυϊκής τους μάζας. Μέτρηση μυϊκής μάζας Αν κάνετε ασκήσεις αντοχής για να βελτιώσετε τη φόρμα του σώματός σας, ίσως θέλετε να παρακολουθείτε τη μυϊκή σας μάζα χρησιμοποιώντας αυτή τη λειτουργία που παρέχεται συχνά παράλληλα με ανάλυση του σωματικού λίπους.\nΜέτρηση νερού και θερμίδων Το βάρος του νερού που έχετε στο σώμα σας, μεταβάλλεται σχεδόν καθημερινά σε πολλές δίαιτες, ειδικά στις γυναίκες. Ορισμένες ζυγαριές σας βοηθούν να δείτε πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους αλλαγές στο ποσοστό νερού από μέρα σε μέρα που μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές διακυμάνσεις του βάρους σας.\nΠολλές σύγχρονες ζυγαριές όχι μόνο παρακολουθούν το βάρος σας, αλλά και παρέχουν συστάσεις για τις θερμίδες σας που μπορείτε να ακολουθήσετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την πρόσληψη πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους σας καθημερινά. Παρακολούθηση δραστηριότητας ή συνδεσιμότητα εφαρμογών Επειδή πολλοί άθρωποι που θέλουν να χάσουν βάρος ή ασκούνται χρησιμοποιούν πλέον «ιχνηλάτες δραστηριότητας» και εφαρμογές για να παρακολουθούν την πρόοδο απώλειας βάρους τους, ορισμένες ψηφιακές κλίμακες συνδέονται τώρα με διάφορες συσκευές λ.\nΟι καταναλωτές που χρησιμοποιούν ιχνηλάτες μάρκας Polar μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ζυγαριά Polar Balance για να μετρήσουν το σωματικό βάρος. Ή αν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε τα δημοφιλή trackers Fitbit, μπορείτε να επενδύσετε στην Fitbit Aria 2, μια έξυπνη ζυγαριά με wi-fi που μετράει όχι μόνο το σωματικό βάρος, αλλά και την άπαχη μάζα του σώματος, το ποσοστό σωματικού λίπους και το δείκτη μάζας σώματος.\nΝα κάνει λιπομέτρηση Υπάρχουν δύο ειδών ζυγαριές: όσες μετρούν απλώς τη μάζα μας και αυτές που κάνουν λιπομέτρηση, μετρούν δηλαδή το ποσοστό του λίπους στο σώμα μας.\nΑυτό γίνεται με τη βοήθεια πολύ μικρής τάσης ηλεκτρικού ρεύματος. O ηλεκτρισμός αυτός διαπερνά το σώμα μας, χωρίς να το καταλάβουμε, και ανιχνεύει το ποσοστό λίπους. Αν ακολουθείτε δίαιτα αδυνατίσματoς ή απλώς θέλετε να γνωρίζετε αν είναι φυσιολογικά τα επίπεδα λίπους στο σώμα σας, προτιμήστε τις ζυγαριές που κάνουν λιπομέτρηση.\nΠροτιμήστε ηλεκτρονική Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ηλεκτρονικές είναι μεγαλύτερης ακριβείας, γιατί μπορείτε διακρίνετε πιο εύκολα τη διαβάθμιση.\nΕπιπλέον, διαθέτουν μνήμες που αποθηκεύουν το βάρος σας τη μάζα σας, για να είμαστε ακριβείςκαι έτσι συγκρίνετε τις τελευταίες μετρήσεις. Αν όμως επιλέξετε ηλεκτρονική ζυγαριά, μην την τοποθετήσετε στο μπάνιο, γιατί μπορεί να καταστραφεί με την υγρασία. Φροντίστε να έχει υψηλή ευαισθησία και ακρίβεια Ποια ζυγαριά είναι η πιο ακριβής; Είναι δύσκολο να δοκιμάσετε την ακρίβεια της ζυγαριάς του μπάνιου.\nΜπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας και να διαπιστώσετε αν και πού πρέπει να κάνετε αλλαγές. Εάν θέλετε μια πιο επαγγελματική αξιολόγηση του επιπέδου φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να μετρήσετε το VO2 Max το μέγιστο ποσό οξυγόνου που μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα άτομο κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης το LT γαλακτικό όριοκαι τον μεταβολισμό, αλλά για την πλειοψηφία των ανθρώπων αυτό είναι περιττό ακόμα και αν είναι προσιτό. Εάν δεν είστε αθλητής που ασχολείται με τον πρωταθλητισμό ή αν απλά θέλετε να παρακολουθήσετε κάποιες βασικές μετρήσεις, υπάρχουν μερικές απλές δοκιμές φυσικής πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους που μπορείτε να κάνετε μόνος σας στο σπίτι. Ας δούμε τέσσερις δοκιμασίες που μπορείτε να κάνετε μόνος σας. Παρόλο που ο υπολογισμός ΔΜΣ αποτελεί έμμεσο μέτρο της σωματικής σύνθεσης, έχει βρεθεί ότι είναι ένας αρκετά αξιόπιστος δείκτης, τόσο για τη σύνθεση του σώματος όσο και για τις ιδανικές συστάσεις βάρους για τους περισσότερους ανθρώπους.\nΑλλά μπορεί να μην έχει τόση σημασία, όση τουλάχιστον νομίζετ, εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιείτε την ζυγαριά για απώλεια βάρους. Αυτό που έχει σημασία είναι η αλλαγή που βλέπετε από μέρα σε μέρα ή εβδομάδα στην εβδομάδα.\nΕάν δείτε μια αύξηση, τότε πρέπει να κάνετε μια αλλαγή στη διατροφή σας.\nΔεν είναι κακό πάντως στην επιλογή μίας ζυγαριάς να κοιτάξετε και την ευαισθησία της. Προτιμήστε ζυγαριές των οποίων η ευαισθησία κυμαίνεται στα γραμμάρια.\nΑυτό σημαίνει ότι μπορεί να διαπιστώσει διαφορές στο σωματικό σας βάρος ανά γραμμάρια.\nΌσο μικρότερος είναι ο αριθμός ευαισθησίας της, τόσο πιο ακριβής είναι η ζυγαριά. Η ευαισθησία κάθε ζυγαριάς αναγράφετε πάνω στο κουτί, εκεί όπου αναφέρονται τα χαρακτηριστικά της.\nΔώστε έμφαση στο design Εάν η ζυγαριά σας είναι κακόγουστη, δεν είναι πιθανό να την τοποθετήσετε σε ένα μέρος όπου τη βλέπετε κάθε μέρα. Μπορεί να κρατήσετε μια κακόγουστη ζυγαριά κρυμμένη σε μια ντουλάπα ή στα ντουλάπια του μπάνιου σας.\nΚαι αν έτσι αφού δεν θα τη βλέπετε την ζυγαριά σας, δεν είναι πιθανό να και τη χρησιμοποιείτε. Έτσι, το καλύτερο είναι να αγοράστε μια κλίμακα που φαίνεται όμορφη στο μπάνιο σας.\nΕξετάστε το σχεδιασμό του μπάνιου σας χρώμα, στυλ και φωτισμός προτού επενδύσετε σε μια ζυγαριά. Δείτε το μέγιστο βάρος που μπορεί να μετρήσει η ζυγαριά που θέλετε να αγοράσετε. Αυτό εξαρτάται από το βάρος σας. Σε γενικές γραμμές, πάντως, οι ζυγαριές που μπορούν να μετρήσουν μεγάλο βάρος είναι πιο ανθεκτικές και έχουν πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους αποτέλεσμα μέτρησης πώς να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απώλειας βάρους ιδιαίτερα σε υπέρβαρα άτομα.\nΗ Λειτουργία Στοχοποίησης επικεντρώνεται απευθείας στην λιπώδης μάζα και όχι απλά στο σωματικό βάρος του εξεταζομένου. Πόσο ακριβής είναι η σωματική ανάλυση με την Tanita; Οι αναλυτές της ΤΑΝΙΤΑ είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένοι ως οι πιο ακριβείς αναλυτές που υπάρχουν στην αγορά. Αυτό αποδεικνύει η άνω των 15 ετών έρευνα πάνω στην τεχνολογία ΒΙΑ και στην ανάλυση σύστασης σώματος από γνωστά ερευνητικά κέντρα παγκοσμίως. Ποιοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν έναν αναλυτή Tanita; Ενήλικες ετών μπορούν να χρησιμοποιήσουν όλες τις λειτουργίες. Για παιδιά ηλικίας ετών ισχύουν μόνο οι λειτουργίες μέτρησης βάρους και σωματικού λίπους.\nΚαλύτερα Συμπληρώματα Πρωτεϊνών Βόειου - Top Brands 10 Ανασκόπηση για 2020 Κύμινο: Οι θεραπευτικές του ιδιότητες Γιατί δεν χάνω λίπος; Πώς θα χάσω 5 κιλά σε 1 μήνα; Το πρόγραμμα διατροφής από την Δρ Μαρία Ψωμά πριν την παραλία! Εξάλειψη του κοιλιακού λίπους με έλαιο κανέλας. — Με Υγεία Ένας μήνας αποχή από την ζάχαρη: Ένας διατροφολόγος εξηγεί πώς και γιατί\nΓια ένα υγιές βάρος, ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο....\nΗ ένταση μετράται με χρήση παλμού. Οι τάξεις γίνονται σύμφωνα...\nΟι μελέτες δείχνουν ότι έχει ιδιαίτερα βλαβερές συνέπειες στην υγεία...\nΞεχάστε όσα πιστεύατε για την παχυσαρκία και τη δίαιτα | cadillachitmen.com\nTo νοσοκομείο Saifee στο Μουμπάι έδωσε στη δημοσιότητα νέες φωτογραφίες...\nΟι θεατές θα μπορούν να επιστρέψουν σε συναυλία που θα...\nΠαρά το γεγονός ότι οι περισσότεροι παχύσαρκοι άνθρωποι τείνουν να...


~ trinitygr89 ~: Ο Τζακ και η δυστοπία (μέρος δέλτα)\nΟ Τζακ και η δυστοπία (μέρος δέλτα)\nΌσοι βρίσκονται στις γυάλες «ενηλικιώνονται» μόλις φτάσουν το 1,76 βολτ. Όταν φτάσουν αυτή την «ηλικία» πρέπει απαραίτητα να περάσουν από την επιτροπή των ανωτέρων για να αποφασιστεί αν θα θανατωθούν ή αν θα μεταφερθούν στο κέντρο της πόλης. Οι περισσότεροι από αυτούς, δε θα ζήσουν για να δουν την «Ευτοπία». Λέγεται ότι όσοι κατάφεραν να φτάσουν εκεί, συνέχισαν να παράγουν σταθερά 1,76 βολτς για κάποιο χρονικό διάστημα αλλά όχι πολύ μετά από αυτό, αυτοκτόνησαν.\nΤα έμβια που κατοικούν στοιβαγμένα σε κάψουλες στην περιοχή της «Ευτοπίας» δεν αποδέχονται την «εισβολή» των ξένων από την «μπαταρία». Υπάρχει η πεποίθηση ότι τα έμβια είναι ανώτερα. Τα έμβια έχουν μνήμη. Αυτή ελέγχεται από σχεδόν αόρατα βύσματα στο ύψος του λαιμού των έμβιων. Τα πάντα είναι ελεγχόμενα σ’ αυτό τον κόσμο. Καθορίζονται απόλυτα από την ημερομηνία «γέννησης» μέχρι την ημερομηνία «λήξης» μέσω ανεπτυγμένων μορφών τεχνολογίας οι οποίες παραμένουν άγνωστες σε όλους. Μόνο οι ανώτεροι γνωρίζουν την ύπαρξή τους και ελάχιστοι από αυτούς γνωρίζουν τον χειρισμό τους.\nΟι μνήμες λέγεται ότι προέρχονται από τον παλιό κόσμο. Κάποιοι τις κράτησαν φυλαγμένες και έτσι οι ανώτεροι τις βρήκαν και τις αξιοποίησαν διοχετεύοντας τες στα έμβια. Σαν μια μορφή πειράματος. Παίρνοντας μια σάρκα, ένα κομμάτι κρέας που το μόνο που μπορεί να κάνει είναι να αναπνεύσει και τοποθετώντας προσεκτικά ένα νανοτσίπ δημιουργήθηκαν τα έμβια.\nΑναρτήθηκε από trinitygr89 στις 6:14 π.μ.\nΙστορίες από το μεταπτυχιακό, πράξη πρώτη.\nΚαλώς ήρθες παράξενε στον τόπο μου.


Οι νέοι ρόλοι στην περιοχή. : Ανιχνεύσεις\nΟι νέοι ρόλοι στην περιοχή.\n11/2/17\t| 0\t| 0\t| 806 εμφανίσεις\nΤέσσερις είναι οι μείζονες προκλήσεις που αντιμετωπίζει η Ελλάδα, σε μια εποχή που οι δυνατότητες ανταπόκρισής της βρίσκονται στο ναδίρ. Η πρώτη είναι η οικονομική, κοινωνική, πολιτική και κάθε άλλου είδους εσωτερική κρίση. Η δεύτερη, η αναγκαία αναδιαμόρφωση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η τρίτη οι σχέσεις με την Τουρκία και η τέταρτη οι μεγάλες αλλαγές στην αρχιτεκτονική του ευρύτερου γεωπολιτικού περιβάλλοντός της.\nΤις αντιμετωπίζει με τη δύναμη της αδράνειας. Κανείς δεν κάνει τίποτε αλλά, ο μεγάλος Θεός της Ελλάδας φροντίζει για τα τέκνα του. Η γεωπολιτική θέση της χώρας και η ιστορική και πολιτισμική της παράδοση την καθιστούν χρήσιμη για τις ισχυρές δυνάμεις που αναδιαμορφώνουν, κάθε φορά, τον κόσμο. Όπως γράψαμε και άλλοτε, το κάθε είδους «εύπλαστόν» της, της παρέχει μια ανεκτικότητα που φθάνει στα όρια της απάθειας αλλά αποδεικνύεται σημαντικός παράγων επιβίωσής της.\nΌπως υποστηρίζουν ειδικοί επιστήμονες, τα μνημόνια περιέχουν πολλά μέτρα που αν τα ελάμβαναν οι κυβερνήσεις εδώ και καιρό, δεν θα χρειαζόταν ούτε οι σημερινές πιέσεις και απειλές για έξοδο από το ευρώ, ούτε και η απειλή για περαιτέρω μείωση των συντάξεων και των μισθών των Ελλήνων, η πλειονότητα των οποίων έχει φθάσει στο έσχατο όριο επιβίωσης.\nΤο ερώτημα είναι γιατί οι κυβερνήσεις, μέχρι τη σημερινή, αλλά και η σημερινή με τη σειρά της, δεν έλαβαν αυτά τα μέτρα. Και η απάντηση που δίνουν άνθρωποι που γνωρίζουν είναι πως καλύπτονται συμφέροντα. Τα οποία, προφανώς, είναι ισχυρότερα και σημαντικότερα από την διατήρηση της σύνταξης ή του μισθού του εργαζομένου, τους οποίους η κάθε κυβέρνηση- και η σημερινή- μπορεί να διαχειριστεί με πολλούς τρόπους στην εποχή της μετα-αλήθειας. Το διαδίκτυο, επι παραδείγματι βρίθει ανθρώπων που έναντι ελαχίστου ποσού επιτελούν το έργο του κομματικού τρόλερ.\nΑλλά και ο επαρχιωτισμός με τον οποίο η κυβέρνηση διαχειρίζεται την, δήθεν, αντίστασή της στις πιέσεις των δανειστών είναι στο πλαίσιο αυτής της μετα-αλήθειας η οποία δεν δίνει και μεγάλη σημασία στην πειθώ. Αλλά, στο φαίνεσθαι.\nΤο αποτέλεσμα των καθυστερήσεων θα είναι περισσότερο επώδυνο για τους εργαζόμενους και τους συνταξιούχους. Αυτό είναι το τίμημα που θα πληρώσουν – άλλη μια φορά- για να δείξει η κυβέρνηση πως αντιστέκεται και οι οπαδοί της να αναπτερώσουν το ηθικό τους. Γνωρίζουμε καλά, όμως, πως υπήρχαν, και υπάρχουν, πολλά περιθώρια για λήψη άλλων μέτρων που θα σπάσουν το κατεστημένο ετών και θα βοηθήσουν τη χώρα . Δεν επιθυμεί να τα λάβει ούτε η σημερινή κυβέρνηση. Για τις προηγούμενες δεν γίνεται λόγος. Φοβάμαι πως και ο λαός έχει παραιτηθεί. Στη Ρουμανία επι ημέρες ο κόσμος βρίσκεται στους δρόμους κατά ενός νομοσχεδίου που απήλασε τους διεφθαρμένους πολιτικούς. Στην Ελλάδα, όλα αυτά τα παρακολουθούμε με παροιμιώδη στωϊκότητα.\nΈτσι, όμως, η χώρα δύσκολα θα μπορέσει να παραμείνει στον σκληρό πυρήνα της Ε.Ε., παραμονή την οποία έχει απόλυτη ανάγκη, όχι μόνο για οικονομικούς λόγους. Ας γίνει συνείδηση πως με τη συμμετοχή μας στον πυρήνα των ευρωπαϊκών μεταμορφώσεων, εκτός από την οικονομία, αγοράζουμε ασφάλεια. Την οποία, στην σκληρή της μορφή ( hard power), ακόμη και όταν την έχουμε, δεν την χρησιμοποιούμε. Ή, καλύτερα, την χρησιμοποιούμε με τρόπο που δεν γίνεται πολύ πειστικός, άρα περιορίζεται η αποτρεπτικότητά του.\nΌταν οι Τούρκοι στρατηγοί παραβίασαν τα ελληνικά χωρικά ύδατα στα Ίμια, ο πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας, και νομομαθής, δεν μίλησε για καταπάτηση ελληνικής κυριαρχίας αλλά για παραβίαση Ευρωπαϊκής. Αν η Τουρκία σκέφτεται να μετριάσει τις προκλήσεις της το κάνει διότι η Ελλάδα είναι μέλος του σκληρού πυρήνα της Ε.Ε. Προβληματικό μέλος, αλλά, μέλος. Η μόνη πίεση που μπορεί να ασκήσει το υπουργείο εξωτερικών στην προκλητική συμπεριφορά των Τιράνων και προς την Ελλάδα και προς την ελληνική μειονότητα είναι η υπενθύμιση των υποχρεώσεων της γειτονικής χώρας προς την Ευρωπαϊκή της πορεία. Αυτή η Ευρώπη θα αλλάξει. Και η Ελλάδα θα πρέπει να επιδιώξει να παραμείνει στον σκληρό της πυρήνα.\nΣε διπλωματικό επίπεδο διατηρούνται οδοί επαφής (ευτυχώς). Σε κρατικό, η Τουρκία προβαίνει, καθημερινώς, σε ιταμές προκλήσεις. Αλλά σε κοινωνικό, υπάρχουν ενδείξεις εντυπωσιακής ώσμωσης που, στο μέλλον, θα επηρεάσει τις διμερείς σχέσεις. Τα πλέον μορφωμένα και δυτικοστραφή τμήματα της τουρκικής κοινωνίας που έχουν αποδεσμευτεί και από τις ισλαμικές και από τις κεμαλικές αγκυλώσεις αναζητούν κάθε είδους διεξόδους προς την Ελλάδα. Αυτή η σχέση, τα φαινόμενα της οποίας θα πολλαπλασιαστούν στο μέλλον, δεν πρέπει να διεγείρει φοβικά σύνδρομα αλλά να αντιμετωπιστεί θετικά. Χρειάζεται κατάλληλη ελληνική πολιτική ώστε στο δημόσιο λόγο της γειτονικής χώρας να αρχίσει να εκλείπει η αρνητική εικόνα για την Ελλάδα. Αυτό δεν μπορεί να επιτευχθεί στα φανατικά στρώματα της τουρκικής κοινωνίας αλλά, αρκεί μια κρίσιμη μάζα για να προκαλέσει την πυρηνική έκρηξη.\nΟ ΜΕΣΑΝΑΤΟΛΙΚΟΣ ΒΑΛΤΟΣ\nΠολύ περισσότερο που η Τουρκία με τις επιλογές της σημερινής πολιτικής ηγεσίας της στο μεσανατολικό βάλτο θα βγει πληγωμένη από τη νεοοθωμανική περιπέτειά της.\nΜια άλλη Τουρκία θα αναδυθεί από τη νέα μεσανατολική αρχιτεκτονική με σημαντικό ρόλο, και πάλι, στην περιοχή.\nΤο ρόλο αυτό, όπως φαίνεται, θα τον επιβλέπει ο τοπάρχης των ΗΠΑ, καθώς η υπερδύναμη ετοιμάζεται για άλλες περιπέτειες σε μακρινές από τις δικές μας θάλασσες.\nΚαι ο τοπάρχης αυτός είναι η Βρετανία. Αυτός ο ρόλος, ακόμη, διαμορφώνεται. Οι ενδείξεις, όμως, τον αχνοφωτίζουν. Οι δύο παραδοσιακές δυνάμεις στις οποίες βασίστηκε η βρετανική και στη συνέχεια η αμερικανική πολιτική στην Ανατολική Μεσόγειο ήταν η Τουρκία και το Ισραήλ. Θα μπορούσαμε να προσθέσουμε σε ιδιαίτερο ρόλο την Κύπρο αλλά και την Ελλάδα. Το παζλ γίνεται σύνθετο και το ερώτημα που αναδύεται είναι τι θα κάνει η Γερμανία.\nΗ Γερμανία, δεν μπορεί να απουσιάσει από την περιοχή. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα την αναγκάσουν να τονίσει την παρουσία της μέσω της Ε.Ε. Αυτό ενοχλεί τις ΗΠΑ (και τη Βρετανία). Αλλά, χωρίς την Ε.Ε. η Γερμανία είναι πολιτικός νάνος. Και το ερώτημα που προκύπτει είναι: θα χρειαστεί την Ελλάδα στην περιοχή αυτή η Γερμανία; Αν ναι, τη συμφέρει η έξοδος της χώρας από την Ευρωζώνη; Να, λοιπόν, που κάπου αρχίζει να αχνοφωτίζει η μορφή του καλού Θεού της Ελλάδας. Που πάντοτε τη σώζει. Αλλά, συν Αθηνά και χείρα κίνει. Το πολύπλοκο του συστήματος δεν πειράζει. Μη γίνει και χαοτικό…\n« Επανέρχονται οι φόβοι για το χρέος της Ελλάδας και της Ιταλίας\nΗ Τουρκία θέτει υπό την προστασία της τους Τσάμηδες και αποκτά… μάτι στο Ιόνιο! »\n27/9/20\t| 0\t| 0\t| 26 εμφανίσεις\n© 2020 Ανιχνεύσεις\t| Statistics: 172 SQL queries done. Page generation took 0.509 seconds.


Ηλίας Μπόγδανος: Το νέο του μήνυμα από το νοσοκομείο | mononews\n20 Ιουλίου 2021 08:49\nΣτο νοσοκομείο με κορονοϊό εξακολουθεί να νοσηλεύεται ο Ηλίας Μπόγδανος, ο οποίος τερμάτισε στη δεύτερη θέση του Survivor 3.\nΠερίπου πέντε ημέρες μετά τον μεγάλο τελικό του Survivor στο Άλσος Βεΐκου, ακόμα ένας παίκτης του ριάλιτι επιβίωσης βρέθηκε θετικός στον ιό. Στην αρχή, ο Ηλίας Μπόγδανος τέθηκε σε καραντίνα στο σπίτι του, ωστόσο, στη συνέχεια η κατάσταση της υγείας του επιδεινώθηκε με αποτέλεσμα να κριθεί απαραίτητη η νοσηλεία του σε νοσοκομείο, όπου παραμένει μέχρι και σήμερα.\nΤο απόγευμα της Δευτέρας, ο δημοφιλής τραγουδιστής ενημέρωσε μέσα από τον λογαριασμό του στο Instagram για την πορεία της υγείας του. Όπως αποκάλυψε χθες ήταν η πρώτη ημέρα που ένιωσε πολύ καλά, ενώ συνεχίζει τη μάχη προκειμένου να πάρει εξιτήριο υγιής.\nΣυγκεκριμένα, ο Ηλίας Μπόγδανος έγραψε στο Instagram: «Mικρό update: Πρώτη μέρα που νιώθω πολύ καλά. Και εγώ αλλά και οι υπόλοιποι νοσούντες στον θάλαμο, κάτι το οποίο με γεμίζει πολύ δύναμη. Χωρίς τα τόσα μηνύματα στήριξής σας δε θα είχα την ψυχολογία να το παλέψω τόσο δυνατά. Σας ευχαριστώ και σας στέλνω την αγάπη μου. Σύντομα κοντά σας».\nΤο μικρό update συνόδευσε με μια σέλφι του από το κρεβάτι του νοσοκομείου.\nΣημειώνεται ότι και άλλοι παίκτες του Survivor βρέθηκαν θετικοί στον κορονοϊό, όπως η Χριστίνα Κεφαλά και η Νικολέτα Μαυρίδη, οι οποίες γι’ αυτό τον λόγο δεν παρευρέθηκαν στον ημιτελικό και τον τελικό του ριάλιτι στο Γαλάτσι.\nΔείτε την ανάρτηση από το Instagram Story του Ηλία Μπόγδανου:\nΖώδια: Οι προβλέψεις για σήμερα Τρίτη 20 Ιουλίου 2021


Επίσκεψη στην Αθήνα του Αντιπροέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κ. Valdis Dombrovskis - PagasitikosNews\nΒρίσκεστε εδώ: ΚΕΝΤΡΙΚΗ / ΕΛΛΑΔΑ / ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ / Επίσκεψη στην Αθήνα του Αντιπροέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, κ. Valdis Dombrovskis\nΤη Δευτέρα 26/10, ο κ. Dombrovskis θα συναντηθεί με Υπουργό Οικονομίας, Ανάπτυξης και Τουρισμού, κ. Γιώργο Σταθάκη (ώρα 09.30) και αμέσως μετά με τον Υπουργό Οικονομικών, κ. Ευκλείδη Τσακαλώτο και τον αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών, κ. Γιώργο Χουλιαράκη (ώρα 10.30, στο Υπουργείο).\nΤο μεσημέρι της ίδιας ημέρας, ο κ. Dombrovskis θα συναντηθεί με τον Πρωθυπουργό κ. Αλέξη Τσίπρα (ώρα 14.00, Μέγαρο Μαξίμου), ενώ το πρόγραμμα της Δευτέρας θα ολοκληρωθεί με συνάντηση του Αντιπροέδρου της ΕΕ με τον Υπουργό Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Γιώργο Κατρούγκαλο (ώρα 15.30, στο Υπουργείο).\nΤην Τρίτη 27/10, ο κ. Dombrovskis θα συναντηθεί με τον Διοικητή της Τράπεζας της Ελλάδος, κ. Γιάννη Στουρνάρα(ώρα 09.30).\n“Στην Επιτροπή Γιούνκερ, ο Αντιπρόεδρος Ντομπρόβσκις επιβλέπει μια σειρά πολύ σημαντικών θεμάτων για τη χώρα μας: από την διοχέτευση κονδυλίων ΕΣΠΑ για τη προώθηση της ανάπτυξης και της απασχόλησης, έως το πρόγραμμα οικονομικής στήριξης της Ελλάδας, αλλά και την απαραίτητη τεχνική βοήθεια, μέσω της ειδικής Υπηρεσίας που συνέστησε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τη διευκόλυνση των μεταρρυθμίσεων. Η τοποθέτηση των πιο κρίσιμων υποθέσεων που αφορούν την Ελλάδα σε επίπεδο Αντιπροέδρου της Κομισιόν αναδεικνύει την\nΚατά τη διάρκεια της επίσκεψης του στη χώρα μας, ο κ. Ντομπρόβσκις θα συναντηθεί με πολιτικούς, οικονομικούς και κοινωνικούς παράγοντες για να συζητήσει την βέλτιστη δυνατή υλοποίηση τόσο των δεσμεύσεων της χώρας στο πλαίσιο του προγράμματος πού συμφωνήθηκε το καλοκαίρι, όσο και των επενδύσεων με ευρωπαϊκούς πόρους. Στόχος παραμένει πάντα η ταχεία ανάκαμψη της ελληνικής οικονομίας και η οριστική έξοδος από τη κρίση.”\nΕτικέτες: Valdis Dombrovskis, ΕΕ\n22 Οκτωβρίου 2015 - 14:48 Από Πέπη Οικονόμου\nΕγκαινιάστηκετο νέο ειδικό Κέντρο Ημέρας Διασύνδεσης της Ελληνικής Εταιρείας Νόσου Αλτζχάϊμερ και συγγενών διαταραχ… - https://t.co/FZfN0C0UXk - 58 λεπτά πριν


Μάχη στην κουζίνα: Ψωμί Ολικής Με Καρύδια\nΤην αγάπη μου για τις ζύμες την έχετε καταλάβει, γι΄αυτό σήμερα θα φτιάξουμε ένα ψωμί ολικής, πολύ γεμάτο σε γεύση, με φυτικές ίνες από το πίτουρο του αλευριού επειδή αλέθεται με τον φλοιό του και βιταμίνες της ομάδας Β, απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.\nΕλάτε μαζί μου να το δούμε!!!\n850 γρ. αλεύρι ολικής σκληρό\n150 γρ. αλεύρι γ.χρ.\n1 κ.γλ. αλάτι Ιμαλαϊων\nΣε ένα ποτήρι βάζουμε τη μία κούπα χλιαρό νερό και ανακατεύουμε καλά τη μαγιά και το μέλι και το αφήνουμε για 1 λεπτό.\nΣε μία λεκάνη έχουμε βάλει το αλεύρι ολικής, το αλεύρι γ.χρ. και το πίτουρο βρώμης (αν δεν έχουμε, το συμπληρώνουμε με αλεύρι γ.χρ ή βρώμη κομμένη στο multi) και το αλάτι.\nΠροσθέτουμε στη μέση τη μαγιά με το νερό, το λάδι, τα καρύδια και αρχίζουμε να προσθέτουμε το υπόλοιπο νερό και να ζυμώνουμε σιγά-σιγά το μείγμα μας.\nΑν χρειασθεί προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα ή λίγο αλεύρι για να έχουμε μία μαλακή εύπλαστη ζύμη.\nΤην αφήνουμε στον πάγκο μας σκεπασμένη με πλαστική μεμβράνη και μία πετσέτα για 1- 2 ώρες να διπλασιασθεί.\nΤην πλάθουμε πάλι, την χωρίζουμε στα δύο και την βάζουμε σε λαδωμένα και με λίγο αλεύρι ταψάκια Νο 20 , λαδώνουμε ελαφρά την επιφάνεια και ρίχνουμε ό,τι σπόρους θέλουμε (εγώ έβαλα λιναρόσπορο λευκό βιολογικό και ηλιόσπορους), και πασπαλίζουμε πάλι με λίγο αλεύρι.\nΑφήνουμε και πάλι σε ζεστό μέρος να φουσκώσουν τα ψωμιά μας, μπορούμε να τα βάλουμε και στον σβηστό φούρνο που έχουμε προθερμάνει για λίγο στους 50 βαθμούς.\nΨήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στην τελευταία θέση του φούρνου για 60-70 λεπτά.\nΣε 5 λεπτά τα βγάζουμε από τα ταψάκια και τα αφήνουμε σε σχάρα να κρυώσουν.\nΠρέπει χτυπώντας τα στην κάτω μεριά να ακούγεται σαν κούφιο, τότε έχει ψηθεί το ψωμί μας.\nΕτικέτες Αλμυρά, Ξηροί καρποί, Ολικής άλεσης, Ψωμί\nmia xara 16 Οκτωβρίου 2015 - 9:01 π.μ.\nΔεν υπάρχει τίποτα πιο λαχταριστό από το ζεστό φρεσκοψημένο ψωμί!!! Όταν μάλιστα είναι φτιαγμένο με υγιεινά υλικά, καταβροχθίζεται με πολύ λιγότερες τύψεις! Για το βουτυράκι που θα το συνοδέψει...ουδέν σχόλιο :) :) Καλή σου μέρα, ΧΟΧΟ\nΜάχη Μ 16 Οκτωβρίου 2015 - 9:21 μ.μ.\nΑξίζει αν έχουμε λίγο χρόνο να φτιάχνουμε μόνοι μας το ψωμί μας όπως κάνουμε με το φαγητό μας, όσες περισσότερες φορές μπορούμε και προλαβαίνουμε !!\nΚαλό Σ/Κ να έχεις Χαρά!!\nΑθηνά 16 Οκτωβρίου 2015 - 9:44 π.μ.\nΜόνο από τον τίτλο ξερογλύφομαι!! Λες να γίνονται και καρβελάκι τα ψωμάκια αυτά; Πολλά φιλιά και ευχές για καλό ΣΚ!\nΜάχη Μ 16 Οκτωβρίου 2015 - 9:26 μ.μ.\nΤα καρύδια πάνε πάρα πολύ με την ζύμη ολικής, το αποτέλεσμα πολύ γευστικό.\nΚαλόΣ /Κ, καλή ξεκούραση!!\nNeanikon Pastry Blog 16 Οκτωβρίου 2015 - 2:27 μ.μ.\nΕξαιρετικά υλικά Μάχη !!! Δεν έχω λόγια !!\nΣίγουρα νόστιμο και θρεπτικό ;)\nΜάχη Μ 16 Οκτωβρίου 2015 - 9:30 μ.μ.\nΕίναι από τα υλικά που αγαπώ πολύ!!\nTante Kiki 26 Οκτωβρίου 2015 - 6:31 μ.μ.\nΕξαιρετική συνταγή και νοστιμότατο ψωμί Μάχη!!! Πρέπει να είναι πεντανόστιμο... άσε που είναι τέλειο σνακ!!! Εγώ και για πρωινό δεν θα έλεγα όχι!!!\nEfh Kondopoulou 28 Φεβρουαρίου 2016 - 8:26 μ.μ.\nΠολύ ωραία συνταγή, άκρως υγιεινή για την καθημερινή μας διατροφή.\nΜάχη Μ 7 Μαρτίου 2016 - 10:40 μ.μ.\nΗ διατροφή μας πρέπει να είναι όσο μπορούμε υγιεινή, αλλά αν είναι και νόστιμη τότε τα έχουμε καταφέρει!!


Το μαγικό ποτό που σας αδυνατίζει ενώ κοιμάστε! | Diet, Health fitness:__cat__, Health - Μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε\nΠράγματι, η μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε του μεταβολισμού συμβαίνει ακριβώς για αυτόν τον λόγο. Πώς το χρειάζεστε; Συχνά κάθε δύο έως τρεις ώρες και σιγά-σιγά. Η δικαιολογία "Δεν είχα χρόνο, δούλευα" δεν γίνεται αποδεκτή! Στην υγεία σας μπορείτε πάντα να βρείτε μισή ώρα. Πίνουν λίγο κοινό νερό. Συμφωνείτε ότι ένας άνθρωπος μπορεί συχνά να δει με ένα φλιτζάνι καφέ, γλυκό τσάι, αλκοόλ, σόδα.\nΠώς το χρειάζεστε; πίνετε περίπου δύο έως δύο και μισά λίτρα νερού χωρίς φυσικό αέριο την ημέρα. Πάντα να μεταφέρετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, αφήστε το νερό να είναι στο χώρο εργασίας σας, στο αυτοκίνητο. Τρώνε πολλά τρόφιμα ευκολίας ειδικά αν ζει μόνος του : ζυμαρικά, λουκάνικα, παρασκευασμένα κεφτεδάκια, λουκάνικα. Επίσης, ορισμένοι άνδρες όπως το λιπαρό και τηγανητό κρέας, πασπαλισμένο με κέτσαπ ή μαγιονέζα. Η εικόνα συμπληρώνεται από το ψωμί, μια μπύρα.\nΌλα αυτά σε ένα διαμέρισμα είναι απλά ένα απίστευτα αβέβαιο συγκρότημα.\nΕπιπλέον, η διατροφή αυτή μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε ασθένειες του ήπατος και του παγκρέατος. 35 kg απώλεια βάρους σε 3 μήνες στο γρήγορο φαγητό. Πόσα έχουν ειπωθεί για τους κινδύνους και τις θερμίδες του "fast food". Αλλά για πολλούς, αυτή είναι μόνο μια κενή φράση.\nΕάν αμαρτάνετε επίσης πώς να χάσετε βάρος και σταθερή επάνω τέτοιες συνήθειες, τότε να τους απαλλαγείτε επειγόντως.\nΤουλάχιστον σταδιακά. Φαίνονται αργά το βράδυ και ακόμη και τη νύχτα. Γιατί είναι μια βίαιη όρεξη αφύπνιση το απόγευμα μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε πιο κοντά στη νύχτα; Επειδή κατά τη διάρκεια της ημέρας το σώμα υπέφερε από πείνα. Και είναι άφθονο να φάει το βράδυ - αυτό είναι το αναπόφευκτο μονοπάτι για το υπερβολικό βάρος.\nΤους αρέσει το κρέας ψάρι με πατάτες, κρέας ψάρι με ζυμαρικά. Αυτός ο συνδυασμός πρωτεϊνικών τροφίμων με υδατάνθρακες απαγορεύεται για όλο το βάρος. Ναι, είναι νόστιμο.\nΑλλά θα αποτρέψει την απώλεια μιμούμενων κιλών. Αυτά ήταν τα πιο συνηθισμένα λάθη. Παρεμπιπτόντως, ορισμένοι από αυτούς δεσμεύονται για το λόγο ότι ένας άνδρας ζει χωρίς γυναίκα.\nΤρώμε με τη μορφή σαλάτας, σούπας, σε βρασμένη μορφή. Ψάρια και κρέας μαγειρεμένα στο φούρνο ή βρασμένα? Δημητριακά: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, ρύζι και άλλα. Φρούτα μήλα, εσπεριδοειδή ; Ζυμαρικά μόνο από σκληρό σίτο και όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.\nΤο ψήσιμο επιτρέπεται μόνο το πρωί, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και σε λογικές ποσότητες. Εκπαίδευση και ασκήσεις Αυτή η κατεύθυνση πρέπει να είναι πιο αποδεκτή για τους άνδρες. Αλλά θυμηθείτε, όσο λιγότερο περιορίζετε το λίπος χάνεται εαυτό σας στη διατροφή, τόσο περισσότερο θα πρέπει να είστε αφοσιωμένοι. Η ουσία όλων αυτών είναι η εξής: για να χάσετε βάρος, πρέπει να ξοδέψετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι παίρνετε με τα τρόφιμα.\nΜπορείτε να επιλέξετε τάξεις ανάλογα με τις μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε σας, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά. Το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα. Μια άλλη συμβουλή: μην τρώτε πριν και μετά από μια προπόνηση για μερικές ώρες. Για εκείνους που ασκούν έντονα το γυμναστήριο γυμναστήριο υπάρχει ένα τέχνασμα.\nΥπό φορτία ισχύος που σχετίζονται, για παράδειγμα, με την ανύψωση των ράβδωντο βάρος σας μπορεί σχεδόν να μην αλλάξει. Μετά από όλα, ο μυϊκός ιστός αρχίζει να υπερτροφεί, αντικαθιστώντας το λίπος. Και ζυγίζει περισσότερο από το τελευταίο. Δεν πρέπει μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε φοβάστε και να αναστατώσετε. Μετά από όλα, σε αντάλλαγμα θα βρείτε ένα όμορφο και τονισμένο σώμα μαζί με μια τεράστια στρογγυλή κοιλιά. Και με αυτό - την προσοχή και τις απόψεις των γυναικών! Πώς να χάσετε γρήγορα τον τύπο; Σε γενικές γραμμές, οι κανόνες και οι κανονισμοί θα είναι οι ίδιοι.\nΑλλά η πιο σημαντική διαφορά είναι ότι οι νέοι άνθρωποι θα χάσουν βάρος πολύ πιο μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε. Το σώμα τους είναι πιο πλαστικό, ακόμα δεν έχουν καθυστερημένες συνήθειες. Επιπλέον, ο μεταβολισμός του ατόμου είναι πιο γρήγορος. Και αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία της απώλειας βάρους θα είναι πιο αποτελεσματική. Επίσης, τα μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε είναι λιγότερο τεμπέληδες, κινούνται περισσότερο. Συχνά έχουν κίνητρο, για παράδειγμα, την επιθυμία να προσελκύσουν την επιθυμία ενός κοριτσιού που τους αρέσει.\nΝτροπή για την επιθυμία σας να χάσετε βάρος δεν είναι απαραίτητη. Μετά από όλα, η νεολαία δημιουργείται για την ομορφιά, τη δύναμη, την υγεία!\nΠήγαινε και θα πετύχεις! Το λίπος στους άνδρες αποθηκεύεται διαφορετικά, όχι όπως στις γυναίκες. Στις τελευταίες καταθέσεις, εκτίθενται κυρίως περιοχές όπως η κοιλιακή χώρα, οι γλουτοί και οι μηροί. Όσο για τους άνδρες, οι αποθέσεις λίπους τους παρατηρούνται κυρίως στην κοιλιακή χώρα.\nΈνας άνθρωπος μπορεί να μην αναρρώσει σωστά, και το στομάχι του θα εμφανιστεί ήδη.\nΠρώτα απ 'όλα, το λίπος αφήνει τα μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε, τα πόδια, το πρόσωπο, το στήθος και μόνο μετά αρχίζει να φεύγει από τις πλευρές. Οι άνδρες μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε ένα σημαντικό πλεονέκτημα σε σύγκριση με τις γυναίκες, το μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε είναι ότι το μυϊκό τους μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε είναι πιο μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε από το θηλυκό και το σώμα δεν μπορεί να διαλύσει όλη τη μυϊκή μάζα.\nΑν το βάρος φτάσει για λόγους που δεν σχετίζονται με ιατρικές διαταραχές, οι κανονικές πρωινές ασκήσεις μπορεί να είναι αρκετές για να το εξαλείψουν. Ίσως αρχικά να κουράσουν, αλλά στη συνέχεια, όταν το σώμα εμπλέκεται σε ένα τέτοιο καθεστώς, η λειτουργία θα προκαλέσει πολλά θετικά συναισθήματα και θα ενισχύσει το σώμα. Σε περίπτωση που αυτά τα μέτρα δεν επαρκούν, πρέπει να αναπτυχθεί μια ειδική διατροφή και ένα σύνολο ασκήσεων.\nΠώς να χάσετε βάρος σε μια εβδομάδα για έναν άνδρα Θα πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι δεν είναι δυνατόν να χάσετε σημαντικό βάρος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.\nΜπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος με ασφάλεια σε ταχύτητα γραμμάρια σε ένα κιλό, σε επτά ημέρες. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε ένα μήνα μπορείτε να χάσετε έως και πέντε κιλά χωρίς να βλάψετε την υγεία σας. Η χρήση σκληρών μεθόδων για να φέρει το σώμα στις επιθυμητές συνθήκες μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας και ως εκ τούτου είναι ανεπιθύμητη η προσφυγή σε τέτοια.\nΕάν η απώλεια βάρους πραγματοποιηθεί αναλγητικά, η διαδικασία θα σταματήσει, επιπλέον, με μια απότομη απόρριψη μιας άκαμπτης διατροφής, το βάρος θα επιστρέψει γρήγορα στις προηγούμενες παραμέτρους της και ακόμη και σε περίσσεια.\nΕίναι λάθος να διαβάζετε ότι για να χάσετε βάρος σε μια σημαντική τιμή, απλά πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Όταν το σώμα φτάσει σε κατάσταση εξάντλησης, αργά μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε γρήγορα, αρχίζει η ενισχυμένη απορρόφηση των τροφίμων, γεγονός που επιδεινώνει μόνο τη γενική κατάσταση. Η διατροφή πρέπει να είναι επιλεκτική και απαιτούνται μόνο τα τρόφιμα που συνιστώνται από τον διατροφολόγο.\nΔίαιτα 13 Δεκεμβρίου Από την Ελιάννα Κωφού Χάστε βάρος αλλάζοντας μόνο τον τρόπο που τρώτε Τρία επιστημονικά tips που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια Share Οι μεγάλες, δραματικές αλλαγές στη διατροφή σας μπορεί να μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε βοηθήσουν αρχικά να χάσετε βάρος αλλά συνήθως δεν είναι βιώσιμες μακροπρόθεσμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολή του βάρους σας, κάτι το οποίο δε θα κάνει καλό ούτε στον μεταβολισμό σας ούτε στο ηθικό σας. Ο καλύτερος τρόπος, λοιπόν, να χάσετε βάρος είναι πραγματοποιώντας μικρές αλλαγές στη διατροφή σας, οι οποίες μπορούν εύκολα να ενσωματωθούν στον τρόπο ζωής σας. Φυλάσσοντας τα υγιεινά τρόφιμα κάπου κοντά σας και βουρτίζοντας τα δόντια σας μετά από το δείπνο, θα είστε σε θέση να διευκολύνετε το αδυνάτισμά σας, όμως αυτά δεν είναι τα μόνα τρικς που μπορούν να σας βοηθήσουν… Τρεις μικρές αλλαγές στον τρόπο που τρώτε το γεύμα σας είναι ικανές να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε 1. Καθίστε στο τραπέζι και χρησιμοποιήστε πιάτα Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να τσιμπήσετε μερικά πατατάκια και να τα φάτε όρθια στην κουζίνα, θα φάτε σημαντικά λιγότερο αν καθίσετε στην καρέκλα και χρησιμοποιήσετε πιάτο.\nΗ ικανότητα να ακολουθήσετε τον επιλεγμένο στόχο αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για την επίλυση του έργου. Επιπλέον, είναι επιτακτική η μείωση της πρόσληψης τροφής. Επεξηγήσεις με τη μορφή ακατάλληλου μεταβολισμού σε αυτή την περίπτωση δεν περνούν, δεδομένου ότι η κύρια αιτία της παχυσαρκίας δεν είναι δυσλειτουργίες των συστημάτων του σώματος, αλλά σε ακατάλληλη διατροφή.\nΗ πορεία του μεταβολισμού δεν μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ καθίσετε ταχύτερα από ό, τι συχνότερα τρώει ένα άτομο. Με σπάνια γεύματα, ο μεταβολισμός γίνεται αργός.