Oι θετικές επιδράσεις της άσκησης αφoρoύν τόσo την παρoύσα όσo και τη μελλoντική κατάσταση υγείας τoυ ατόμoυ. Στα άμεσα απoτελέσματα της άσκησης ανήκoυν η ψυχαγωγία, η ανακoύφιση από τo άγχoς, η θετική σκέψη, ενώ στα μακρoπρόθεσμα η βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης, η αύξηση της αυτoεκτίμησης, η καθυστέρηση της κόπωσης και o έλεγχoς τoυ σωματικoύ βάρoυς. Η φυσική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στo καρδιαγγειακό, στo αναπνευστικό, στo γαστρεντερικό και στo μυoσκελετικό σύστημα. Αυξάνει τo βασικό μεταβoλισμό, συμμετέχει στη ρύθμιση της όρεξης και στoν έλεγχo τoυ σωματικoύ βάρoυς, στη διατήρηση τoυ ιδανικoύ πoσoστoύ σωματικoύ λίπoυς και μακρoπρόθεσμα στη μείωση τoυ σωματικoύ βάρoυς. Πιθανότατα, η άσκηση καταστέλλει την όρεξη και δεν επηρεάζει την ενεργειακή πρόσληψη, στη σχέση όμως αυτή επιδρά και πλήθoς άλλων παραγόντων. Oι πρώην αθλητές έχoυν μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας, διαβήτη, υπέρτασης, oστεoπόρωσης καθώς και διαφόρων μoρφών καρκίνoυ. Η καλή φυσική κατάσταση και η φυσική δραστηριότητα των εφήβων σχετίζεται με τη φυσική δραστηριότητα, τoν τρόπo ζωής καθώς και τη νoσηρότητα και θνησιμότητα αυτών ως ενηλίκων. Τα παιδιά πρέπει να εκπαιδευτoύν, ώστε να καθίστανται τα ίδια υπεύθυνα για την υγεία τoυς. Είναι απαραίτητη η ενασχόληση των παιδιών και εφήβων μέσω σχoλικών πρoγραμμάτων με φυσικές δραστηριότητες πoυ τoυς είναι αρεστές και η υιoθέτηση ενός υγιεινoύ τρόπoυ ζωής.\nΛέξεις-κλειδιά: Έφηβοι, Φυσική δραστηριότητα, Πρώην αθλητές\nΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ, 15(2), 121-131, 2003 - Ανασκόπηση


O Aνεμιστήρας Υδρονέφωσης CoolProTech 10C-ST βασίζεται στην χρήση του νερού ως πηγή δροσιάς. Ειδικές αντλίες πίεσης παράγουν αρκετή πίεση στο νερό, ένα εξαιρετικά λεπτό ακροφύσιο άνοιγμα μειώνει και επιταχύνει το εξερχόμενο νερό στον φυγοκεντρικό δίσκο και με την περιστροφική ταχύτητα του δίσκου το μετατρέπει σε σταγονίδια. Αυτή η ενέργεια δημιουργεί μια λεπτή υδρονέφωση που εξατμίζεται σχεδόν αμέσα στην επαφή με το θερμό αέρα του περιβάλλοντος και το φως του ήλιου. Μόλις τα επιμέρους σταγονίδια της υδρονέφωσης τραβάνε ενέργεια θερμότητας, η θερμοκρασία του αέρα μπορεί να μειωθεί σημαντικά. Ο ανεμιστήρας με τον αέρα φυσάει τα σταγονίδια και μέσω της εξάτμισης ο συνδυασμός αυτών δροσίζει τον περιβάλλοντα χώρο για αρκετά τετραγωνικά μέτρα.\nO Aνεμιστήρας Υδρονέφωσης CoolProTech 10C-ST είναι ένας οικονομικός τρόπος να μειώσουμε την θερμοκρασία σε μεγάλες ή μικρές περιοχές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους. Οι ανεμιστήρες υδρονέφωσης με ταλάντωση μπορούν εύκολα να σαρώσουν εξωτερικούς χώρους ή εσωτερικούς χώρους σε αποστάσεις 6μ*6μ ‘36τμ’, 7μ*7μ ‘49τμ’ η και περισσότερα τετραγωνικά ανάλογα με την μορφολογία του χώρου.\nO Aνεμιστήρας Υδρονέφωσης CoolProTech 10C-ST με φυγοκεντρικό δίσκο του οποίου η χρήση μας δίνει την δυνατότητα να αποφεύγουμε στομώματα από άλατα και μικρό-ακαθαρσίες που υπάρχουν στο δίκτυο ύδρευσης, όπως και την δυνατότητα πλήρους ελέγχου της ποσότητας εκπομπής νερού – υγρασίας έχει την δυνατότητα με μικροσκοπικά σταγονίδια να απορροφά μέσω της εξάτμισης των σταγονιδίων νερού την θερμότητα από την περιοχή και ο αέρας να δροσίζεται έως και 8 βαθμούς. Ο σωστά τοποθετημένα ανεμιστήρας υδρονέφωσης θα δροσίσει και δεν θα υγράνει την επιφάνεια γύρω του.\nVeito Blade Ηλεκτρική Θερμάστρα Τα ηλεκτρικά θερμαντικά … Continue reading →\nVeito Aero Ηλεκτρική Θερμάστρα\nΗλεκτρική Θερμάστρα Veito Aero … Continue reading →\nΗλεκτρική Θερμάστρα CoolProTech 2125\nΗλεκτρική Θερμάστρα CoolProTech 2125 3000W «οροφής» Τεχνικές προδιαγραφές: 3000W, Δύο λαμπτήρες θέρμανσης … Continue reading →\nΗλεκτρική Θερμάστρα 3036 «επιδαπέδια»\nΗλεκτρική Θερμάστρα CoolProTech 3036 … Continue reading →\nΥδρονέφωση 10N VIP\nΤεχνικά Χαρακτηριστικά: Μέθοδος διπλού xειρισμού χειροκίνητου και με τηλεχειρισμό Χρήση Μπέκ υψηλής … Continue reading →


Jeezy: Η κριτική στο Ντόναλντ Τραμπ για τη διαχείριση της κρίσης του κορονοϊού - Daily-News.GR\n09 Απριλίου 2020, 01:36\tLifestyle 21 Προβολές\n«Θέλω να αξιοποιήσω την ευκαιρία για να επιδοκιμάσω τους ανθρώπους όπως η αδελφή μου που είναι νοσοκόμα. Το βλέπω στα μάτια της όταν της μιλάω στο τηλέφωνο. Είναι κουρασμένη και προσπαθεί όσο μπορεί. Είστε στην πρώτη γραμμή, γι ‘αυτό σας συγχαίρουμε» είπε σε βίντεο που κοινοποίησε στα social media.\nΕτικέτεςΚΟΡΟΝΟΙΟΣ Ντοναλντ Τραμπ ράπερ\nΠροηγούμενος Κορονοϊός: Πώς φέρνει υποτίμηση 9,2 δισ. ευρώ στο ποδόσφαιρο\nΕπόμενο Ο Alexander Wang διοργανώνει online πώληση για τη στήριξη του ΠΟΥ


«Η αποφοίτηση»: Ακτινογραφία της ρουμανικής κοινωνίας από τον μετρ Κριστιάν Μουνγκίου | Euronews\n«Η αποφοίτηση»: Ακτινογραφία της ρουμανικής κοινωνίας από τον μετρ Κριστιάν Μουνγκίου\n«Η αποφοίτηση» είναι η καινούργια ταινία του ταλαντούχου ρουμάνου σκηνοθέτη Κριστιάν Μουνγκίου, που είχε κερδίσει τον Χρυσό Φοίνικα το 2007, με το εξαιρετικό «4 μήνες, 3 εβδομάδες, 2 μέρες».\nΗ καινούργια του ταινία εκτυλίσσεται στις μέρες μας, σε μια πόλη στην Τρανσυλβανία. Είναι η ιστορία του Ρομέο, ενός γιατρού και της γυναίκας του, που έχουν εναποθέσει όλες τις ελπίδες τους στην επιτυχία στο σχολείο της κόρης τους Ελίζα. Είναι η τελευταία της χρονιά στο σχολείο και αν πάρει το βαθμό στις τελικές εξετάσεις, θα μπορέσει να φύγει για σπουδές στο εξωτερικό, στη Βρετανία.\nΑλλά την ημέρα των εξετάσεων, πέφτει θύμα επίθεσης και τις χάνει. Ο κόσμος του Ρομέο καταρρέει.\nΕνώ δίδαξε στην κόρη του να είναι πάντα ηθικά ακέραιη και έντιμη, προσπαθεί να δωροδοκήσει τις αρχές για να επιτρέψουν στην κόρη του να φύγει στο εξωτερικό.\nΕίναι μια απαισιόδοξη ταινία για τη ρουμανική μεσαία τάξη, που δεν τρέφει πλέον ψευδαισθήσεις και προτιμά να στείλει τα παιδιά της να σπουδάσουν στο εξωτερικό, από το να μείνουν στη χώρα.\nΗ διαφθορά και η άσκηση της επιρροής για την επίτευξη παράνομων πραγμάτων είναι στο επίκεντρο της ταινίας, που ουσιαστικά απηχεί τα πρόσφατα γεγονότα και τις διαδηλώσεις ενάντια στην κυβερνητική διαφθορά στη Ρουμανία.\nΟ Μουνγκίου για άλλη μια φορά αποτυπώνει τη ρουμανική κοινωνία χωρίς να χαρίζεται, πιάνει το σφυγμό της χώρας του, που είναι ημιθανής, έτοιμη να κάνει οποιονδήποτε συμβιβασμό. Είναι μια σκληρή, αλλά πολύ δυνατή ταινία, η οποία έδωσε το βραβείο σκηνοθεσίας στον Μουνγκίου, στο περσινό φεστιβάλ των Καννών.


Δέσποινα Βανδή: Για φαγητό με τους συνεργάτες της! Φωτογραφίες - Tlife.gr\n12.01.2015 | 00:42\nΔέσποινα Βανδή: Για φαγητό με τους συνεργάτες της! Φωτογραφίες\nΣτο Κολωνάκι βρέθηκε η Δέσποινα Βανδή το βράδυ του Σαββάτου. Η τραγουδίστρια γευμάτισε με τους καλούς της συνεργάτες στο εστιατόριο της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου και δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει την τηλεοπτική σεφ για την φιλοξενία της.\nΣτην παρέα της Δέσποινας ήταν η στιλίστριά της, Αλεξάνδρα Κατσαΐτη και το σχεδιαστικό δίδυμο Mi Ro.\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Despina Vandi (@desp1navandi) στις Ιαν 10, 2015 at 9:56πμ PST\nΜπορεί το πρόγραμμά της με τις εμφανίσεις της στο Fever και τα γυρίσματα στο The voice να είναι φορτωμένο αλλά η τραγουδίστρια βρίσκει πάντα χρόνο για τα πρόσωπα που αγαπάει. Η έξοδος για φαγητό είναι από τις αγαπημένες της συνήθειες.\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Despina Vandi (@desp1navandi) στις Δεκ 31, 2014 at 11:13πμ PST\nΜε αυτό τον τρόπο έχει την ευκαιρία να περάσει λίγες στιγμές χαλάρωσης με τους φίλους της. Το φαγητό όμως είναι έτσι κι αλλιώς μία αφορμή για να δει τα αγαπημένα της πρόσωπα, είτε σε κάποιο εστιατόριο είτε σε ένα τραπέζι που έχει ετοιμάσει η ίδια στο σπίτι.\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Kostas Kapetanidis (@kostaskapetanidis) στις Δεκ 31, 2014 at 11:17πμ PST


ΑΝΑΛΕΚΤΑ ΨΥΧΗΣ DAL FONDO DELL ANIMA: Αν χρειαστεί, θα σωθούμε μόνοι μας!\nΚαλό μήνα μεν, αλλά …σήμερα – αύριο βαράμε κανόνι. Χρεοκοπούμε. Κι όσοι διαβάσετε μεθαύριο αυτό το άρθρο, έτσι θα ξεκινάει: «Σήμερα – αύριο βαράμε κανόνι. Χρεοκοπούμε»! Κουκιά τρως, κουκιά μολογάς. Αυτά ακούς κάθε μέρα στα …ελληνόφωνα κανάλια της γερμανικής αποικίας της Ελλάδας, αυτά είσαι υποχρεωμένος να πιστέψεις…\nΔεν λέω πως αποκλείεται να χρεοκοπήσουμε. Όχι γιατί πιστεύω το αντίθετο, αλλά γιατί έτσι κι αλλιώς …μας έχουν χρεοκοπήσει από χρόνια. Από τότε που άρχισαν τα Μνημόνια κι ακόμα νωρίτερα, τα χρόνια της μαρχάλας. Και μας έχουν χρεοκοπήσει αυτοί που τώρα έχουν πάρει σβάρνα τα κανάλια και καταλογίζουν στη νέα -τριών μηνών!- κυβέρνηση ότι δεν υπογράφει να τελειώνουμε και θα μας καταστρέψει. Να υπογράψει τι; Μεταξύ άλλων, μειώσεις στις επικουρικές συντάξεις και πλειστηριασμούς για την πρώτη κατοικία! Αυτά για αρχή. Να μην έχουν τα γερόντια να φάνε (γιατί και οι «επικουρικές» συντάξεις λεφτά είναι – δεν είναι …επίκουρα) και να μας πάρουν τα σπίτια.\nΠαλικάρια και κορίτσια, αυτό ακριβώς ψήφισε ο λαός στις εκλογές, γι΄ αυτό σας έστειλε στην Αντιπολίτευση. Να ΜΗΝ υπογράψει η νέα κυβέρνηση μνημόνια. Να μην υπογράψει τελεσίδικα την καταδίκη μας. Να μην μας πετάξει στο δρόμο, κάτι που συνεχίζει να επιθυμεί η παλιά φρουρά. Την οποία, βέβαια, κυρίως εκπροσωπούν δημοσίως δυο δηλωμένοι φασίστες, ένας αμετανόητος, αλαζόνας τύπος που τη γλίτωσε από τη στενή επειδή βγήκε βουλευτής κι ένας …πιτσιρίκος, γόνος ιδιοκτητών «φρέσκου» ιδιωτικού ιατρικού κέντρου του Αγρινίου, την ώρα που το νοσοκομείο της πόλης βαράει (από μήνες, όχι τώρα) «τεχνητή» διάλυση! Μεταξύ μας, αυτός ο τύπος είχε τόσα άσπρα μαλλιά και πριν τις εκλογές; Βρε λέτε να τα βάφει για να δείχνει κύρος και εμπειρία ή είναι τόσο μεγάλη σκοτούρα η Αντιπολίτευση σε αριστερή κυβέρνηση;\nΤέλος πάντων, ανεξάρτητα με το ποιοι ασκούν αντιπολίτευση στην ελληνική κυβέρνηση (ή συμπολιτεύονται τη γερμανική), υπάρχουν και κάποιοι που …πρέπει να κυβερνήσουν. Και δεν τους βλέπω και πολύ φανατικούς προς αυτή την κατεύθυνση. Αλέξη, παραδέξου το, ήσασταν απροετοίμαστοι. Πέρα από το γεγονός ότι σας κορόιδεψαν (επειδή ήσασταν άμαθοι;) και σας έριξαν στο λάκκο με τα λιοντάρια. Έχουν περάσει τρεις μήνες και είστε όλο μέλι κι από τηγανίτα τίποτα. Κάποια στιγμή πρέπει να πάρετε αποφάσεις. Έχετε εντολή να εφαρμόσετε όσα υποσχεθήκατε προεκλογικά. Τις κωλοτούμπες να τις αφήσετε στους προηγούμενους, που έχουν το copyright. Αν θέλετε κι εσείς να αρχίσετε τις κυβιστήσεις, να πάτε σε γυμναστήριο. Είπατε «όχι σε μειώσεις μισθών και συντάξεων» και ευτυχώς ακόμα δεν έχετε υπογράψει τίποτα αντίθετο. Αλλά είπατε και «όχι σε ΕΝΦΙΑ και ναι στο αφορολόγητο μέχρι 12.000 ευρώ» και δεν σας βλέπω καλά ως προς αυτά. Και ως προς άλλα πολλά…\nΤο μήνυμα το λαού ήταν σαφές και παραμένει. Έδιωξε αυτούς που τον κορόιδευαν τόσα χρόνια, αλλά όχι για να φέρει νέους να τον κοροϊδέψουν. Κι αν δεν αισθάνεστε σίγουροι για όσα πρέπει να γίνουν, για όσα πρέπει να κάνετε στο εξής, ο λαός εδώ είναι. Δεν το καταλαβαίνω αυτό το -δήθεν- ταμπού περί δημοψηφίσματος που -τάχα- θα μας καταστρέψει (τώρα θα καταστραφούμε;). Μια φορά που χρειάστηκε οι Έλληνες να ψηφίσουν «ναι ή όχι», σούταραν τους χαραμοφάηδες τους βασιλιάδες (για να έρθουν άλλοι χαραμοφάηδες τελικά, αλλά η αρχική σκέψη ήταν λογική). Και τώρα λογικοί θα φανούμε, εφόσον δεν μπορείτε να σηκώσετε το βάρος και ζητήσετε τη «βοήθειά» μας.\nΣτο φινάλε, πιο υγιές είναι να αποφασίσουμε εμείς τη μοίρα μας, αν πρόκειται να συνταχθείτε με τα φασιστοειδή, τους βαψομαλλιάδες και τους …παρά 1,5% φυλακόβιους. Δεν θέλουμε να μας σώσετε κι εσείς όπως μας έσωζαν αυτοί. Αν χρειαστεί, θα σωθούμε μόνοι μας…\nΤου Χρήστου Ελευθερίου, sdna.gr\nΑναρτήθηκε από ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΝΙΚΑΕΥΣ στις 16:06


Διαταραχών Μνήμης Ιατρείο | Ιατρικό Κέντρο Αθηνών\nΟι άνοιες, με συχνότερη τη νόσο Alzheimer, αποτελούν μείζον ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα, με τον αριθμό των ασθενών να αυξάνει αλματωδώς.\nΤο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, ανταποκρινόμενο στις σύγχρονες ανάγκες της κοινωνίας, δημιούργησε το Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης.\nΈνα ιατρείο υψηλών προδιαγραφών με ανθρώπινη προσέγγιση, στελεχωμένο από έμπειρους και διακεκριμένους επιστήμονες.\nΣτο Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης & Ανώτερων Νοητικών Λειτουργιών του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών παρέχονται οι ακόλουθες υπηρεσίες:\nΕργαστηριακός και απεικονιστικός έλεγχος (CT/MRI)\nΔιάγνωση διαταραχών μνήμης και λοιπών νοητικών λειτουργιών (λόγος, προσοχή/ συγκέντρωση και λοιπές εκτελεστικές λειτουργίες)\nΙατρική/ Φαρμακευτική Παρέμβαση και Παρακολούθηση\nΕνημέρωση και Υποστήριξη ασθενών και συγγενών\nΤο Ιατρείο πλαισιώνεται από εξειδικευμένη διεπιστημονική ομάδα με μακρόχρονη πείρα και έντονη ερευνητική δραστηριότητα, η οποία αποτελείται από ψυχίατρο, ψυχολόγο, λογοθεραπεύτρια και είναι σε συνεχή συνεργασία με τα υπόλοιπα τμήματα του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών.\nΤο Ιατρείο απευθύνεται σε άτομα με:\nΝοητική Εξασθένιση της 3ης Ηλικίας\nΆνοια (νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες)\nΝοητικές Διαταραχές από: Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, Αγγειακά Εγκεφαλικά Συμβάματα, Άλλες νόσους του Νευρικού Συστήματος, με προσβολή των Νοητικών Λειτουργιών.\nΟ όρος «άνοια» αναφέρεται σε μία σειρά συμπτωμάτων που αφορούν στις νοητικές λειτουργίες και τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα τη σταδιακή επιδείνωση της ικανότητας του ατόμου να λειτουργεί ικανοποιητικά στην καθημερινή του ζωή.\nΤης ανοικτής συνδρομής προηγείται συνήθως η περίοδος της Ήπιας Νοητικής Διαταραχής, κατά την οποία εμφανίζονται ήπιες δυσκολίες στις νοητικές λειτουργίες ενώ η λειτουργικότητα του ατόμου παραμένει εν γένει φυσιολογική.\nΤα άτομα με Ήπια Νοητική Διαταραχή έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια. Διαταραχές των νοητικών λειτουργιών είναι επίσης δυνατόν να εμφανίσουν άτομα έπειτα από κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες παθήσεις, οι οποίες προσβάλλουν τον εγκέφαλο.\nΣήμερα μας δίνεται η δυνατότητα έγκαιρης διάγνωσης, τόσο με το νευροψυχολογικό έλεγχο όσο και με τις νέες απεικονιστικές και εργαστηριακές μεθόδους.\nΗ σύγχρονη φαρμακοθεραπεία σε συνδυασμό με εξατομικευμένα προγράμματα νοητικής ενδυνάμωσης μπορούν να εξασφαλίσουν τη βελτίωση ή την καθυστέρηση της έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών και της συνολικής λειτουργικότητας του ατόμου.\nΗ έγκαιρη διάγνωση και η ολοκληρωμένη παρέμβαση διασφαλίζουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής για τον ασθενή και την οικογένεια του.\nΤο Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης διαθέτει εξειδικευμένους και έμπειρους ιατρούς για την αντιμετώπιση όλου του εύρους των νευρολογικών παθήσεων.\nΕίναι ένα ιατρείο υψηλών προδιαγραφών με ανθρώπινη προσέγγιση και στην αιχμή των επιστημονικών εξελίξεων γύρω από τις διαταραχές μνήμης, όπως η νόσος Alzheimer.\nΓια τη συνολική θεραπεία των ασθενών, το Ιατρείο Διαταραχών Μνήμης υποστηρίζεται από διεπιστημονική ομάδα που απαρτίζεται από ψυχίατρο, ψυχολόγο, λογοθεραπεύτρια και είναι σε συνεχή συνεργασία με τα υπόλοιπα τμήματα του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών.


TZINA - ΠΑΙΔΑΓΩΓΟΣ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ: Οι αριθμοί :Μαθηματικά\nΟι αριθμοί :Μαθηματικά\nΣιγα σιγά ξεκινήσαμε κάποιες δραστηριότητες που αφορούν τους αριθμούς. Έχουν προηγηθεί βέβαια ασκήσεις προ-μαθηματικών εννοιών που βίωσαν τα παιδιά με το σώμα τους αλλά και ασκήσεις πάνω σε χαρτί.\nΤοποθέτησα στην τάξη μας το αριθμοσκουλίκι το οποιο έχει σε κυκλάκια τους αριθμούς απο το 1 μέχρι και το 10.\nΤο αριθμοσκουλίκι της τάξης μας.\nΞεκινήσαμε με τον αριθμό 1\nΕνα παιδάκι μας έδειξε τον αρίθμο 1 στο αριθμοσκουλίκι μας. Μετα δείξαμε όλοι μας 1 δαχτυλάκι. Ζήτησα από ένα παιδάκι να μας φέρει μία ξυλομπογιά απο την τάξη μας. Ενα αλλο παιδάκι μας έφερε 1 βιβλίο. Τα τοποθετήσαμε στο κέντρο της παρεούλας μας. Σήκωθηκε ένα παιδάκι και μας έφτιαξε τον αριθμό 1 με τουβλάκια.Ακούσαμε τα τραγουδάκια για τον αριθμό 1 το τραγούδι τουΕκτωρα- Ας μετρήσουμε μαζί,- Το τραγούδι του 1- Το σώμα μου.\nΣτη συνέχεια έγραψα στον πίνακα μας μέσα σε ένα πλαίσιο τους αριθμούς απο το 1 μεχρι και το 5. Ζήτησα απο τα παιδιά να βρουν ανάμεσα στους αριθμούς τον αριθμό 1 και να τον κυκλώσουν.\nΑυτά τα πολύ ωραία φύλλα εργασίας τα πήρα απο το sait astropeleki\nΑκολούθησαν ασκήσεις τις επόμενες ημέρες στο χαρτί για τον αριθμό 1\nΟ αριθμός 1: Τον γεμίσαμε με πλαστελίνη\nΑναρτήθηκε από Tζίνα στις 7:39 π.μ.\nΕτικέτες Οι αριθμοί ( 2013)\nΟ αριθμός 2 <!--[if gte mso 9]> Normal 0 f...\nΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ : ΜΕΣΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ\nΒ) ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ\nA) Χειμωνιάτικες κατασκευές


Έξυπνοι τρόποι για να “σώσετε” τη μέση σας – dietup.gr\nΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ\nΞοδεύουμε περίπου το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο. Ένας από τους καλύτερους τρόπους προστασίας της μέσης μας είναι το κατάλληλο στρώμα καθώς και η σωστή θέση του σώματος την ώρα που κοιμόμαστε. Οι ακόλουθες παρατηρήσεις είναι βασικές:\nΑγοράζουμε το σωστό στρώμα: Πρέπει να αποκτούμε στρώμα υψηλής ποιότητας κι όχι απλά ένα άνετο, μαλακό στρώμα. Το ζευγάρι το οποίο κοιμάται σε ένα κοινό κρεβάτι πρέπει ενδεχομένως να έχει διαφορετικού τύπου στρώμα ο καθένας στην πλευρά του λόγω της διαφορετικής σωματικής κατασκευής του καθενός.\nΔιατηρούμε το στρώμα στο οποίο κοιμόμαστε σε καλή κατάσταση: Δύο φορές το χρόνο κάνουμε έλεγχο για τυχόν φθορές και καλή λειτουργικότητα του στρώματος, ενώ αλλαγή στρώματος συνιστάται κάθε 5-7 έτη.\nΗ χειρότερη στάση ύπνου για τη μέση μας είναι μπρούμυτα. Κι αυτό, γιατί φέρνουμε τον αυχένα σε μεγάλη έκταση και στροφή με αποτέλεσμα να τεντώνονται υπερβολικά οι αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Ανάλογα με το ποια στάση μας βολεύει στον ύπνο (στα πλάγια ή ανάσκελα) πρέπει να χρησιμοποιούμε κατάλληλα υποστηρίγματα με μαξιλάρια. Αν προτιμούμε τον ύπνο σε πλάγια θέση, καλό είναι να τοποθετούμε μαξιλάρια ανάμεσα στα γόνατα και μεταξύ των χεριών, ενώ, αν προτιμούμε ύπνο ανάσκελα, πρέπει να χρησιμοποιούμε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα.\nΌταν ξυπνάμε, δεν πρέπει να σηκωνόμαστε αμέσως από το κρεβάτι. Λίγα λεπτά τεντώματος όλου του σώματος μπορεί να μας γλιτώσει από τραυματισμούς στη μέση.\nΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΟΔΗΓΗΣΗΣ\nΠερίπου το 90% των εργαζομένων ξοδεύουν κατά μέσο όρο την ημέρα 90 λεπτά οδηγώντας. Η κακή θέση στο αυτοκίνητο μπορεί να μας δημιουργήσει ή να επιδεινώσει την οσφυαλγία.\nΑποκτώντας το “σωστό” τύπο αυτοκινήτου: Το μεγαλύτερο όχημα είναι καλύτερη επιλογή για τη μέση σας από ένα αρκετά μικρότερο. Κι αυτό, γιατί μπορούμε να κάνουμε περισσότερες επιλογές στις μετατροπές και αλλαγές των θέσεων των καθισμάτων. Όσο πιο κάθετα μπορείτε να καθίσετε, επιτρέπετε το επίπεδο των γονάτων να βρίσκεται στο ίδιο ή σε χαμηλότερο επίπεδο σε σχέση με τα ισχία, κάτι πολύ ανακουφιστικό και ευεργετικό για τη μέση. Έτσι, επιτυγχάνεται η μικρότερη δυνατή συμπίεση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.\nΜην σπρώχνετε πολύ πίσω τη θέση σας, με αποτέλεσμα να αναγκάζεστε να σκύβετε, για να πιάσετε το τιμόνι.\nΣημεία όπως ανάμεσα στις ωμοπλάτες ή πιο χαμηλά στην οσφυϊκή μοίρα μπορεί να χρειάζονται επιπλέον υποστήριξη και γι’ αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πετσέτες σε ρολό ή μικρά μαξιλάρια.\nΑν κάνετε μακρύ ταξίδι, φροντίστε να κάνετε στάση ανά μία ώρα περίπου, προκειμένου να τεντωθείτε.\nΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ\nΟι περισσότεροι εργαζόμενοι κάθονται μπροστά από ένα γραφείο πολλές ώρες την ημέρα σηκώνοντας τηλέφωνα ή βρισκόμενοι μπροστά σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή. Είναι γνωστό ότι το κάθισμα βλάπτει πιο πολύ τη μέση από ότι η όρθια στάση. Αυτό συμβαίνει γιατί τα πόδια απορροφούν μεγάλο μέρος του βάρος του σώματος, ενώ όταν καθόμαστε όλο το βάρος πηγαίνει στη σπονδυλική στήλη. Επίσης οι περισσότεροι από εμάς όταν καθόμαστε, ρίχνουμε το στήθος προς τα εμπρός, κάτι που αυξάνει δραματικά την πίεση στη σπονδυλική στήλη.\nΌταν καθόμαστε μπροστά από τον ηλεκτρονικό υπολογιστή, πρέπει το επίπεδο των ματιών να βρίσκεται στο επίπεδο της οθόνης, έτσι ώστε να μην κοιτάμε πολύ πάνω ή πολύ κάτω.\nΔεν είναι ανάγκη να αγοράσουμε μία ακριβή – εργονομική πολυθρόνα, για να καθόμαστε σωστά. Ένα κάθισμα με υποστήριξη στην οσφυϊκή και κατώτερη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, με τα γόνατα σε 90 μοίρες και τη σπονδυλική στήλη σε ουδέτερη θέση είναι το ιδανικό.\nΚάθε 45-50 λεπτά συνιστάται έγερση από το κάθισμα εργασίας και για λίγα λεπτά βάδιση και τέντωμα του σώματος.\nΑν δεν εργάζεστε καθήμενος αλλά όρθιος ή σηκώνοντας βάρη, τότε είναι πολύ σημαντικό να φοράτε τα σωστά υποδήματα. Το σωστό υπόδημα έχει σόλα που απορροφά τους κραδασμούς από το έδαφος.\nΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ\nΣε εργασίες έξω ή και μέσα στο σπίτι οι άνθρωποι συνηθίζουν να σκύβουν ή να σηκώνουν κάποια αντικείμενα, πχ σφουγγαρίζοντας το πάτωμα ή σηκώνοντας ένα κουβά γεμάτο νερό. Μπορείτε να τραυματιστείτε σηκώνοντας τόσο κάτι ελαφρύ όσο και κάποιο πιο βαρύ αντικείμενο. Συνηθίστε την τεχνική του να σκύβετε και να σηκώνετε κάποιο αντικείμενο από το έδαφος ως εξής:\n– Στα βαριά αντικείμενα φέρτε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο αντικείμενο που θέλετε να σηκώσετε, ανοίχτε και στερεώστε καλά τα πόδια στο άνοιγμα των ώμων, λυγίστε τα γόνατα και πιάνοντας το αντικείμενο σηκώνεστε χρησιμοποιώντας τη δύναμη των ποδιών σας.\n– Για εξαιρετικά βαριά αντικείμενα στεκόμαστε με τα γόνατα σε άνοιγμα όσο είναι το άνοιγμα των ώμων και όσο το δυνατόν πιο κοντά στο αντικείμενο. Λυγίζουμε τα ισχία, πιάνουμε το αντικείμενο και χρησιμοποιώντας τη δύναμη των γλουτών μεταφέρουμε και αφήνουμε το αντικείμενο με τον ίδιο τρόπο που το σηκώσαμε.\nΓενικά πρέπει να πούμε ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να ξέρει και να σέβεται τα όριά του. Αν χρησιμοποιούμε το σωστό τρόπο να σηκώσουμε ένα βάρος και παρ’ όλα αυτά εξακολουθούμε να πονάμε, πρέπει να σταματήσουμε και να ζητήσουμε βοήθεια.\nprevious6 Πεντανόστιμα πιάτα με Τριμμένη Ζυμήθρα Ήπειρος\nnextΜάσκα για βαθύ καθαρισμό με σόδα και μέλι


Η Amazon προσφέρει την εμπειρία Mac μέσω του Cloud | Techblog.gr\nΤρίτη, 01/12/2020 · Τάσος Παπανικολάου Amazon Apple Mac\nΣε μία κίνηση που κανείς δεν περίμενε, η Amazon ανακοίνωσε πως θα προσφέρει την εμπειρία Mac μέσω της υπηρεσίας Elastic Compute Cloud (EC2). Οι cloud υπηρεσίες της εταιρείας τροφοδοτούνται από Mac Mini συστήματα και έρχονται στους χρήστες μέσω του Amazon Web Services Nitro System.\nΟι προγραμματιστές μπορούν να εκμεταλλευτούν τη νέα υπηρεσία για αναπτύξουν και να δοκιμάσουν τις εφαρμογές τους με Xcode για όλες τις πλατφόρμες της Apple, όπως macOS, iPadOS, iOS και Safari. Τα Mac Mini της υπηρεσίας έρχονται με εξαπύρηνο Intel Core i7 όγδοης γενιάς στα 3.2GHz, με Turbo Boost έως και 4.6GHz και 32GB DDR4 μνήμης RAM.\nΟι ενδιαφερόμενοι μπορούν να τρέξουν macOS 10.14 (Mojave) και 10.15 (Catalina). Η Amazon ανακοίνωσε πως τα EC2 Mac instances με το νέο Apple M1 SoC ήδη αναπτύσσονται και θα γίνουν διαθέσιμα το 2021. Προς το παρόν τα instances με macOS είναι διαθέσιμα μόνο για την Ιρλανδία στην Ευρώπη, αν και αναμένουμε επέκταση της υπηρεσίας EC2 μέσα στο επερχόμενο έτος.


ΠΑΝΙΚΟΒΑΛ ΠΕΝΤΑΚΟΣΑΡΙ: Η κασέτα του καλοκαιριού\nΗ Πετρούλα στην παραλία (ή: Η Lorraine Bowen ακούει Montefiori Cocktail)\n● ● ● Los Straitjackets - Fortune Cookie: Κινηματογραφικό ξεκίνημα, πέφτουν οι τίτλοι. Κιθαριστικό surf rock παραλίας, εκεί που ο γοφός της Λάσκαρη circa ’64 ακουμπάει τον Tarantino κι ένας ranchero μεχικάνο φέρνει τις μπίρες, παγωμένες. Λεπτομέρεια: οι Straitjackets προτείνουν και κουκούλα-μάσκα balaclava από στολή παλαιστή του ’60. (Κατεβάζεις ελεύθερα στο http://bit.ly/YZmGD)\n● ● ● Montefiori Cocktail - Torno in Russia: Οι αδερφοί Kikko και Kekko σε μία ξεδιάντροπα fun διασκευή του γνωστού κομματιού των Beatles που κάνει τις ρόδες να γυρίζουν και από το Μαϊάμι να σε πηγαίνουν στη Ρωσία. Ό,τι να ’ναι. Μουσική για να σκέφτεσαι φαγητά, σεξ, κινητά, φιλμ σταρς, πλυντήρια – και τη βέσπα φυσικά.( http://bit.ly/7G3L3 )\n● ● ● Barry Adamson - Civilization: Ο Barry Adamson είναι ο θεός. Έχει περάσει από τους Magazine μέχρι τους Visage και την μπάντα του Cave. Το στιλ του είναι κοφτερό σαν λεπίδι. Βλέπει την καταστροφή σαν υπερθέαμα, την κάνει να ακούγεται σαν τραγούδι για go-go club ή για σάουντρακ ταινίας noir. Το κομματάκι είναι από το “Back to the cat” του 2008. (Το κατεβάζεις στο http://bit.ly/KHPZE)\n● ● ● David Byrne & Brian Eno – Strange Overtones: Και πάλι μαζί οι δυο τους. Το κομματάκι είναι από το “Everything That Happens Will Happen Today” του 2007, και στο ρεφρέν λέει “This groove is out of fashion/These beats are 20 years old”. Συγκινητικό και κολλητικό. Το βάζουμε στην κασέτα γιατί η συναυλία του Byrne στο Badminton ήταν η καλύτερη του φετινού καλοκαιριού. (http://bit.ly/fRosp)\n● ● ● Death Cub For Cutie - For What Reason: Όπως πάντα, κολεγιακός, συναισθηματικός και ανεξάρτητος ήχος, τυπικός των DCFC. Κομματάκι που θυμίζει σχολείο, είναι μελαγχολικό, τόσο όσο να το πάρει ο καυτός αέρας που μπαίνει από τα παράθυρα, μαζί με σκόνη, καθώς παίρνεις τις στροφές στους χωματόδρομους – αλωνίζοντας το νησί για τις κρυφές του παραλίες. (http://bit.ly/Zm6Eb)\n● ● ● Toyota Tuesday Downloads: Η Toyota, κάθε Τρίτη, δίνει δωρεάν ένα κομμάτι για κατέβασμα και σου φτιάχνει, έτσι, αρκετές κασέτες με μουσική για το δρόμο –με την παραδοσιακή έννοια, του αμερικάνικου highway– αλλά δεν πειράζει, μια χαρά είναι κι αυτό. Πολλά καλά και νέα γκρουπ να διαλέξεις, αλλά και μερικά superstar. Αυτή την εβδομάδα κατεβάζουμε το “Cheerleader” των Grizzly Bear. (http://www.myspace.com/toyotamusic)\n● ● ● NME Daily Download: To site της New Musical Express δίνει κάθε μέρα και από ένα νέο κομμάτι, δωρεάν για κατέβασμα. Βρετανικό φλέγμα στις επιλογές, φυσικά. Σήμερα πέσαμε στο “Bicycle” των Memory Tapes, τυπικό party anthem που θυμίζει 90s, με ευδαιμονικά χορωδιακά και μπάσο που σε στέλνει στον παράδεισο, ενώ βλέπεις ότι έχει ξημερώσει και κάποιοι χορεύουν ακόμα κουνώντας τα χέρια σαν πουλιά. (http://bit.ly/1eFFq1)\n● ● ● Au Revoir Simone - Shadows: Ρομαντικό, ανάλαφρο pop με ηλεκτρικές διαθέσεις και γρήγορο ρυθμό που κυλάει μελαγχολικά σαν εναλλασσόμενο ρεύμα: ήλιος - σκιά - ήλιος - σκιά, επάνω στο πρόσωπό σου. Ωραίο, πρωινό drive από τις νέες μας αγάπες, τρεις μικρές Μπρουκλινέζες που κατακτούν, αυτή τη στιγμή, τη Νέα Υόρκη. (http://bit.ly/4EdQRq)\n● ● ● Dente - Le cose che contano (EP): Ο καινούργιος μεγάλος έρωτας των Ιταλών είναι ο Giuseppe Peveri ή Dente. Το νέο του άλμπουμ παίρνει υμνητικές κριτικές, ενώ ο ίδιος φαίνεται να είναι αφηρημένος, μποέμ, σούπερ cool στην τρυφερή του, ακουστική pop jazz με μυστικά swing γυρίσματα – κάτι τέτοιο. Στο site του δίνει δωρεάν για κατέβασμα ένα ολόκληρο EP. Θα το χρειαστείτε. (http://www.amodente.it/sitoweb/index.htm)\n● ● ● Dente - Vieni a vivere: Επειδή ποτέ ένας Dente δεν είναι αρκετός, άλλο ένα κομμάτι από το νέο του άλμπουμ “L’ amore non è bello”, τρυφερό σαν να μπαίνει μυστικά στο αυτί σου, καθώς κυλάει πάνω σε ακουστική κιθάρα και μικρά, λυπημένα πλιν-πλον στο πιάνο... Μαζί, στο ίδιο site, και πολλά νέα και ωραία κομμάτια που δίνει δωρεάν η Ghostrecords. (http://www.ghostrecords.it)\n● ● ● Calexico - Frank’s Tavern: Από το νέο τους άλμπουμ “The Man of Somebody’s Dreams”, αφιερωμένο στο μουσικό της country Chris Gaffney, που χάθηκε πέρσι από καρκίνο. Τρυφερό και τίμιο, με αγάπη για τις ρίζες της μουσικής που έθρεψε, άλλωστε, και τους ίδιους τους Calexico. (http://bit.ly/1xwmnQ)\n● ● ● Brian Tarquin - Sunshine of your love: Ο τύπος είναι βιρτουόζος ηλεκτροκιθαρίστας, από αυτούς τους παραδοσιακούς, με τα μαλλιά και το πεντάλι με το wah-wah, δηλαδή καλύτερα να μην τον βλέπεις – αλλά παίζει με πάθος και έμπνευση, χωρίς να τραγουδάει ούτε μία λέξη, το κλασικό τρακ των Cream (από το άλμπουμ “I Feel Free/Eric Clapton Salute”, αφιέρωμα στο θεό του slow motion στο ροκ. Μπορείτε να τραγουδάτε από πάνω τα λόγια, σαν καραόκε. (http://bit.ly/968hF)\n● ● ● Spinal Tap - Listen to the Flower People: To γκρουπ που ποτέ δεν υπήρξε αλλά φτιάχτηκε για την ταινία-σαν-ντοκιμαντέρ “This Is Spinal Tap”, που πέρασε στην ιστορία σαν μία από τις πιο αστείες και έξυπνες υβριδικές κωμωδίες του κινηματογράφου (θα τη δούμε και πάλι στις Νύχτες Πρεμιέρας τον Σεπτέμβρη). Κι όμως οι Spinal Tap παίζουν ακόμα το ρόλο του ρόκερ με τα ριγέ κολάν και το καμένο μαλλί κι επανέρχονται σαν δεινόσαυροι, φέτος, παίζοντας live στα καλοκαιρινά φεστιβάλ και κυκλοφορώντας άλμπουμ – σαν ψέμα που είναι αλήθεια που είναι σαν ψέμα. Το τρακ μιλάει για τους «Ανθρώπους των λουλουδιών» και μπορεί να σας κάνει να δακρύσετε από τα γέλια. (http://bit.ly/3iaQkM)\n● ● ● Coldplay - Left Right Left Right Left: Γενναιόδωροι, και με τον αέρα του σούπερ επιτυχημένου εμπορικά πρόσφατου άλμπουμ τους “Viva la vida”, δίνουν από το site τους δώρο, στους θαυμαστές τους, ένα ολόκληρο άλμπουμ για κατέβασμα, με θεαματικές, είναι η αλήθεια, live στιγμές τους. Είναι ωραίο να ακούς τον κόσμο να τραγουδάει με την καρδιά έξω, δυνατά, σε αυτά τα «τεράστια» κομμάτια αρένας. Ταιριάζει με το κάμπινγκ. (http://lrlrl.coldplay.com/leftright.html)\n● ● ● Duncan Sheik, Youssou’N Dour & Neneh Cherry - Wake up, I’m going back to sleep mix: Δεύτερη εκδοχή του κομματιού του Youssou’N Dour που έγραψε για ενίσχυση του φιλανθρωπικού οργανισμού IntraHealth Open για την υγειονομική βοήθεια στην Αφρική. Η συνεργασία των τριών ονομάτων εδώ δίνει μία ζεστή, γήινη αίσθηση σε ένα κομμάτι που, βέβαια, μοιάζει με το “7 Seconds”, αλλά αυτή ήταν η ιδέα έτσι κι αλλιώς. (http://bit.ly/3liQDT)\n● ● ● Ziggy Marley & Paul Simon - Walk Tall: Ο ένας είναι γλυκός και χαλαρός σαν τζαμαϊκάνικος πρωινός ήλιος και ο άλλος καυστικός, εύστροφος, με χαλαρό beat στην ατάκα του και τρυφερός σαν μεσημέρι σε πάρκο της Νέας Υόρκης. Από το καινούργιο άλμπουμ “Family Time” του Ziggy, γεμάτο συνεργασίες και ντουέτα (μέχρι και με την Jamie Lee Curtis!). Ό,τι να ’ναι. (http://bit.ly/cIeqj)\n● ● ● Η κασέτα τελείωσε. Μέχρι να αλλάξεις πλευρά, φεύγω διακοπές – κι έφτασα.\nΕΤΙΚΕΤΕΣ σκουτερ, στεγανογράφημα, ΤΑ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΑ\nωραία κασέτα! συμφωνώ για byrne,ήταν καταπληκτικός. δές (αν δεν βαριέσαι) τι γράφω γι' αυτόν στο blog μου:\n30/7/09, 9:49 π.μ.


Μια συνεχής αξιολόγηση είναι πιο σημαντική από τη λειτουργία αξιολόγησης, σύμφωνα με τους ειδικούς - εκπαίδευση - 2021\nΚύριος - εκπαίδευση - Μια συνεχής αξιολόγηση είναι πιο σημαντική από τη λειτουργία αξιολόγησης, σύμφωνα με τους ειδικούς\nΜια συνεχής αξιολόγηση είναι πιο σημαντική από τη λειτουργία αξιολόγησης, σύμφωνα με τους ειδικούς\nΠώς να γνωρίζετε ότι ο μαθητής συναντά σχολικές προσδοκίες; Το σημειώσεις είναι το καλύτερο εργαλείο για τους γονείς να γνωρίζουν την πρόοδο του παιδιού τους στην τάξη. Έννοια, εγκρίθηκε, αξιοσημείωτο, εξαιρετικό ή αριθμητικό σύστημα που καλύπτει από το 0 έως το 10. Ωστόσο, ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτοί οι μηχανισμοί είναι ξεπερασμένοι και προτείνουν την απόσυρσή τους, στην περίπτωση της διδακτορικής διακυβέρνησης της Καταλανικής κυβέρνησης, ο οποίος για το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019 έχει εξαλείψει βαθμούς από 0 έως 10 στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.\nΈνα μέτρο που, κατά τη γνώμη εμπειρογνωμόνων όπως η Άννα Εσπάσα, καθηγητής Ψυχολογίας και Επιστημών της Παιδείας, και ο Nati Cabrera, βοηθός διευθυντή διδασκαλίας και καθηγητής των ίδιων Σπουδών, δεν πρέπει να αποτελούν το κέντρο της συζήτησης. Από την άποψή του, τι θα έπρεπε να έχει πραγματικά σημασία είναι η συνεχής αξιολόγηση που ακολουθεί πιστά το επιδόσεις και την απόκτηση ικανοτήτων από τον φοιτητή.\nΕπικοινωνία με τον μαθητή\nΚαι οι δύο εμπειρογνώμονες του Ανοιχτό Πανεπιστήμιο της Καταλονίας αναρωτιούνται τι σημαίνει για τον σπουδαστή να πάρει 3, 4,7 ή 8,2. Από την άποψή σας, πρέπει να ρωτήσετε ποιο μήνυμα αποστέλλεται στον φοιτητή όταν του παρέχονται αυτά τα προσόντα και πώς μπορεί να τον βοηθήσει στην ακαδημαϊκή του επιτυχία. Σε αυτό το μάθημα, η δευτεροβάθμια εκπαίδευση στην Καταλονία θα προσφέρει στους φοιτητές τους τους ακόλουθους βαθμούς: άριστο επίτευγμα, αξιόλογο επίτευγμα, ικανοποιητικό επίτευγμα και ανύπαρκτο επίτευγμα.\nΣε κάθε περίπτωση, η συζήτηση πρέπει να επικεντρωθεί στην εξέλιξη του μαθητή και στην συνοδεία που λαμβάνει από τον δάσκαλο. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να παρακολουθούν τον τρόπο με τον οποίο ο σπουδαστής προχωρεί και τι μπορούν να κάνουν διαφορετικά για να βελτιώσουν την τρέχουσα κατάσταση τους. Εν ολίγοις, να είστε δίπλα σας έτσι ώστε το μήνυμα που σας διαβιβάζει να σας επιτρέπει ανάπτυξη και μην μείνετε να του πείτε πώς κάνει σε ένα συγκεκριμένο θέμα.\nΤο κλειδί είναι α συνεχή αξιολόγηση και αυτό επιτρέπει τον συνεχή σχηματισμό καθ 'όλη τη διάρκεια της φοιτητικής ζωής. Το σύστημα αυτό πρέπει να είναι σε θέση να ανιχνεύσει τα προβλήματα που παρουσιάζονται από τον μαθητή και να τον βοηθήσει να τα ξεπεράσει. Μια ανατροφοδότηση που επιτρέπει την αύξηση των ικανοτήτων των νέων, μια σταθερή πρόοδο μεταξύ των δασκάλων και των μαθητών τους όπου τους λένε "πώς προχωράει και τι μπορεί να κάνει διαφορετικά ή καλύτερα να συνεχίσει να προχωράει".\nΑξιολόγηση και αξιολόγηση\nΗ συζήτηση μεταξύ αξιολόγησης και προσόντων έχει ήδη εμφανιστεί. María del Carmen Ruiz Κόρδοβα, ειδικός στην εκπαίδευση, διαφορά σε μία από τις δημοσιεύσεις του μεταξύ των δύο όρων. Από τη δική του άποψη, η δεύτερη από αυτές τις λέξεις αναφέρεται στην αξιολόγηση της προόδου του μαθητή, δηλαδή στην ποιοτική ή ποσοτική έκφραση της δραστηριότητας του μαθητή.\nΑπό την πλευρά του, το αξιολόγηση Πρέπει να επικεντρωθεί στη συλλογή πληροφοριών, συνοδευόμενη από μια μεταγενέστερη ερμηνεία σύμφωνα με ορισμένα πρότυπα επιθυμητότητας. Με αυτόν τον τρόπο, εκδίδεται μια εκτίμηση αξίας που επιτρέπει τον προσανατολισμό που έχει σκοπό τη λήψη αποφάσεων σχετικά με τον σπουδαστή. Μια φόρμουλα για τη λήψη αποφάσεων σχετικά με την απόδοση των σπουδαστών που επιτρέπει τη βελτίωση.\nΚαι οι δύο διαδικασίες πρέπει να είναι μέρος του ίδιου μηχανισμού που επιτρέπει τόσο στον μαθητή όσο και στον δάσκαλο να γνωρίζει πώς κάνει ο σπουδαστής στο σχολική χρονιά. Από τις σημειώσεις που παρέχονται με τα προσόντα πρέπει να ασκηθεί η αξιολόγηση και να ανιχνευθεί τι συνέβη για να επιτευχθεί αυτή η κατάσταση. Λοιπόν επειδή ο σπουδαστής έχει επιτύχει τους στόχους με έναν εξαιρετικό τρόπο και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να διατηρηθεί αυτή η κατάσταση ή επειδή έχει συμβεί η αντίθετη κατάσταση και πρέπει να αναληφθεί δράση σε σχέση με αυτό.\nΟι λόγοι για τους οποίους ένα ή περισσότερα αδέλφια πρέπει να αλλάξουν τα σχολεία μπορούν να ποικίλουν και, ως εκ τούτου, τα κίνητρα των παιδιών θα είναι πολύ διαφορετικά σε ...


Μόνικα: «Για εμένα ας λένε ό,τι θέλουν. Αλλά τη "Στάλα" μου ας μην τη βρίζουν. Την αγαπώ πολύ» – 24ωρο\nΜόνικα: «Για εμένα ας λένε ό,τι θέλουν. Αλλά τη "Στάλα" μου ας μην τη βρίζουν. Την αγαπώ πολύ»\nΗ Μόνικα μίλησε σε συνέντευξή της για τη νέο της τραγούδι «Στάλα».\n«Για εμένα ας λένε ό,τι θέλουν. Αλλά τη “Στάλα” μου ας μην τη βρίζουν. Την αγαπώ πολύ»\nΠώς διαχειρίζεσαι το γεγονός ότι τις τελευταίες ημέρες όλοι μιλούν για εσένα;\n«Για να το διαχειριστώ έπρεπε αρχικά να μάθω ότι μιλάνε για εμένα. Τις πρώτες ημέρες δεν το είχα αντιληφθεί. Moυ τηλεφώνησαν από την Panik και μου είπαν ότι είμαστε πολύ ψηλά στα views στο ΥοuΤube. Kατάλαβα ότι η “Στάλα” είχε τραβήξει την προσοχή. Και η πρώτη σκέψη μου ήταν ότι άξιζε τελικά τον κόπο. Πρόκειται για ένα τραγούδι που το έγραψα πριν από πέντε χρόνια και σημαίνει πάρα πολλά για εμένα. Πάλεψα με τον εαυτό μου για να το κυκλοφορήσω και περισσότερο το έκανα έπειτα από παράκληση φίλων και συνεργατών».\n«Τα τελευταία δύο με τρία χρόνια είμαι πιο σίγουρη από ποτέ για τον εαυτό μου. Δεν ξέρω αν έχει να κάνει με τα ταξίδια μου, με τις τελευταίες εμπειρίες μου, με τα λάθη που είχα κάνει στο παρελθόν – λάθη για τα οποία δεν μετανιώνω όμως -, αλλά κάτι έχει συμβεί μέσα στη ψυχή μου και έχω τρομερή αυτοπεποίθηση. Πιστεύω όπως πάντα στην αλήθεια της τέχνης μου, επομένως, ό,τι και να λέει ο καθένας, εγώ λέω και ξαναλέω ότι τη “Στάλα” την αγαπώ. Την ηχογράφησα ακριβώς όπως την ονειρευόμουν και όταν την ακούω θυμάμαι εκείνες τις στιγμές της ηχογράφησης, εκείνη την εβδομάδα που περάσαμε στο εξοχικό μου μαζί με τους συνεργάτες μου. Ηλπιζα ότι αυτοί οι συμβολισμοί και η αίσθηση θα περάσουν στον κόσμο. Μπορεί τελικά να χρειάζεται και χρόνος για να αναγνωριστεί».\nΜίλησέ μου για αυτήν την ηχογράφηση λοιπόν.\n«Είχα καλέσει τους συνεργάτες μου από την Αμερική να πάμε στο εξοχικό μου στην Αρκαδία, να συνδυάσουμε λίγο διακοπές λίγο δουλειά. Είναι ένα μέρος που μου έχει χαρίσει πολλή έμπνευση. Εκεί έγραψα το “Over the Ηill”, το «Βloody Sth». H “Στάλα” ήταν το δεύτερο ελληνικό τραγούδι που ηχογραφήσαμε, γιατί η δομή της ήταν πολύ ξεκάθαρη μέσα μου. Είπα στα παιδιά να πάμε να το κάνουμε με το υποτυπώδες μικρόφωνο που ήταν στημένο εκεί, με εκείνα τα χαλασμένα ακουστικά, σε ένα σπίτι που δεν έχει καμία ηχομόνωση, που είναι δίπλα στη θάλασσα. Εκεί τραγούδησα τη “Στάλα” και ήμουν τόσο χαρούμενη, γιατί ήμασταν μια παρέα και έκανε διακοπές. Αυτήν τη στιγμή ήθελα να αποτυπώσω. Είχαν γίνει κάποια λάθη, αλλά δεν επιθυμούσα να διορθώσουμε τίποτα. Ηθελα να είναι αληθινό. Δεν ήθελα να είναι τέλειο».\nΠολλοί λένε πάντως ότι με το συγκεκριμένο τραγούδι τρολάρεις…«Τι σημαίνει αυτό;».\nΟτι κοροϊδεύεις. Οτι το υπονομεύεις. Οτι ήθελες με έναν τρόπο να μας κάνεις πλάκα.\n«Οχι. Σίγουρα δεν θα κορόιδευα το ίδιο μου το τραγούδι, όπως δεν πρόκειται πότε να κοροϊδέψω κάποιον άλλον καλλιτέχνη. Είμαι απλώς χαρούμενη που το τραγουδάω. Δεν θέλω να το πάρω σοβαρά, δεν θέλω να ασχοληθώ με κριτικές, θέλω απλώς να χαμογελάσουμε. Ημουν προετοιμασμένη ότι η “Στάλα” θα προκαλούσε λίγο τον κόσμο, γιατί είναι διαφορετική από οτιδήποτε έχω κάνει στο παρελθόν. Πολλοί λένε ότι δεν είναι Μόνικα. Αλλά είναι πολύ Μόνικα. Είναι μάλλον Λεμονιά Χριστοδούλου. Γιατί εγώ έτσι μεγάλωσα. Λατρεύω τα ρεμπέτικα, τις κιθαροβραδιές με τους φίλους»,δήλωσε στο Βήμα.


ΛΕΙΑ ΒΙΤΑΛΗ: Προετοιμασία...\nΤα παιδιά είχαν μάθει να ζητιανέυουν. Αυτό σημαίνει μια διαφορετική θεώρηση για τη ζωή. Σημαίνει ότι απαιτείς από τον άλλον να σου δώσει αυτό που δεν δικαιούσε. Και που εσύ θεωρείς ότι δικαιούσε. Αυτό πολύ εύκολα μπορεί να σε οδηγήσει στην παρανομία, ευκολότερα από κάποιον άλλον. Τα ήθη είναι πιο χαλαρά. Οι μειονότητες έτσι κι αλλιώς βρίσκονται στο περιθώριο, πολύ πιο κοντά στην παρανομία γιατί επιπλέον σπρώχνονται προς αυτήν από τους άλλους. Όταν δείχνεις σε κάποιον ότι τον φοβάσαι τον κάνεις να νιώθει ότι είναι στ' αλήθεια φοβερός. Και χρησιμοποιεί τότε αυτή τη δύναμη του φόβητρου. Τα παιδιά είχαν αυτή τη δύναμη. Πίστευαν ότι εκείνα ήταν πάνω από τους νόμους.\nΗ ιστορία του πατέρα τους: Ο Ανέστης ήταν μικροπωλητής που κάποτε μέσω ενός πολιτικού κατόρθωσε να βγάλει άδεια. Και πουλούσε στη λαϊκή αγορά φρούτα. Ύστερα η άδεια έληξε. Δεν τον ενδιέφερε να την ανανεώσει. Ήταν χαλαρός. Οι τσιγγάνοι πιστεύουν στη μοίρα. Ό,τι είναι να ΄'ρθει θε να ΄ρθεί αλλιώς θα προσπεράσει. Μεγαλώνουν όπως να 'ναι. Χωρίς φιλοδοξίες. Όταν δεν έχεις φιλοδοξίες ζεις διαφορετικά. Στο παρόν. Μέρα με τη μέρα. Είναι πολύ μακριά από μένα αυτή η ψυχολογία. Δεν ξέρω αν θα μπορέσω εύκολα να την καταλάβω. Θα προσπαθήσω όμως. Γιατί πιστεύω ότι αξίζει να τους δόσω μια φωνή. Συνεχίζω με τον πατέρα. Αρρωσταίνει βαριά και μπαίνει στο νοσοκομείο. Τα παιδιά μένουν μόνα. Δεν έχουν ούτε μάνα ούτε πατέρα. Και είναι τέσσερα παιδιά. Ο μεγάλος, ο μεσαίος ο Βασιλάκης, ο μικρός και το κοριτσάκι. Πρέπει να φάνε. Κάποιος συγγενείς τους προσφέρει ό,τι μπορεί. Ο μεγάλος αδελφός έχει δει τη μάνα με τον γέρο. Υπάρχει κάπου εκεί κοντά μια ηλικιωμένη που πολλές φορές τους δίνει ό,τι μπορεί. Αν ένα βράδυ εκεί που κάθονται σκεφτούν ότι θα μπορούσαν απ' αυτήν να πάρουν κάτι που "δικαιούνται"; Τι θα γίνει; Πώς θα το κάνουν; Ο Αλέξανδρος ξέρει ότι για να μη τους πιάσει η αστυνομία πρέπει να προφυλαχτούν. Έτσι απλά.\nΕίναι φοβερές οι εμμονές του συγγραφέα. Δεν μπορώ να ξεκολλήσω από αυτό το πράγμα. Έρχεται και ξανάρχεται και δεν το θέλω. Αλλά μοιάζει να λειτουργεί ανεξάρτητα και με οδηγεί.\nΕίναι 85 ετών. Τη λένε Μαρία. Μένει μόνη της σ' ένα δωμάτιο. Όχι εγκαταλειμένη. Αλλά μόνη. Περπατάει ελάχιστα. Κοιτάζει έκπληκτη με τα μεγάλα γαλακτερά της μάτια θολά απ' τον καταρράκτη. Δεν βλέπει καλά. Ίσως και δεν ακούει καλά. Είναι αδύνατη και αδύναμη. Ωστόσο έχει δύναμη μέσα της για ζωή. Δεν θέλει να πεθάνει. Δεν της έχει περάσει καν απ' το μυαλό. Κι όταν κάποιες φορές νιώθει τις δυνάμεις να την εγκαταλείπουν φτύνει στον κόρφο της για να ξορκίσει το κακό. Αυτή τη γυναίκα την ξέρω καλά. Αυτή είναι το θύμα. Ένα εύκολο θύμα που μπορούν να τη χειριστούν ακόμη και παιδιά.\nΘέλω ακόμη το Βασιλάκης να έχει μια γάτα. Είναι δική του, αγαπημένη. Είναι η γάτα του. Δεν ξέρω πόσο μπορεί ένα παιδί πραγματικά ν' αγαπήσει αλλά ο Βασιλάκης θα έχει μια εμμονή με τη γάτα του.\nΠρέπει να βρω τον αφηγητή.\nPosted by Λεία Βιτάλη συγγραφέας at 10:43 PM\nΒάλτε τη γάτα αφηγητή...\n"Πρέπει να βρω τον αφηγητή"\nΔε θα ταίριαζε σ' αυτό που έχετε κατά νου αφήγηση σε τρίτο πρόσωπο;\n(Γέλια) Ήμουν σίγουρη ότι κάποιος θα πρότεινε τη γάτα. Είναι ιντριγκαδόρικο. Ωστόσο ίσως να μη ταιριάζει με το είδος του βιβλίου που θα ήθελα να γράψω. Αν ήταν παραμύθι σίγουρα... Ή αν ήμουν ο Έντγκαρ Άλλαν Πόου!\nΜε ποιό σκεπτικό προτείνεις το γ' πρόσωπο; Αυτό ακόμη δεν μπορώ να το αποφασίσω. Θέλει πολύ σκέψη αυτό το θέμα. Δεν ξέρω τι θα με διευκόλυνε και ποια οπτική θα είχε περισσότερο ενδιαφέρον. Αισθάνομαι ότι η οργή -που διαθέτει άφθονη η ιστορία- θα έβγαινε με πρωτοπρόσωπη αφήγηση. Αλλά δεν θέλω να γράψω ένα οργισμένο βιβλίο. ΄Ισως να υπάρχει η οργή αλλά σε βαθύτερα στρώματα. Ακόμη δεν ξέρω. Θα δούμε. Σ΄ευχαριστώ πάντως που σκέφτεσαι μαζί μου.\nΓια να είμαι ειλικρινής, το πρότεινα... χωρίς κανένα σκεπτικό! Απλώς σας είδα να προβληματίζεστε και μάλλον απόρησα πώς δεν -δείχνατε να- σκέφτεστε καθόλου το τρίτο πρόσωπο.\nΚαι, όχι, ούτε κι εγώ θα ήθελα οργισμένο ύφος. Ίσως να ταιριάζει με την ιστορία, αλλά -έχω την αίσθηση ότι- δεν ταιριάζει με τη συγγραφέα :)\nΤι θα λέγατε για ένα πρώτο πρόσωπο με φιλτραρισμένη οργή;\nΗ ιστορία γραμμένη από τον ίδιο τον πιτσιρίκο λίγα χρόνια αργότερα και αφού έχει μάθει τελικά γραφή κι ανάγνωση γιατί "τα παίρνει εύκολα".\nΈχουμε έτσι και την απαιτούμενη χρονική απόσταση από τα γεγονότα για να μην βγει κάτι εντελώς οργισμένο. Πικρό ίσως...\nΒέβαια το να γράψει κανείς σαν "Βασιλάκης" έχει τη δυσκολία του... αλλά εντάξει, κουβεντούλα κάνουμε.\nΧΡΗΣΤΟ μου, ένας από τους πιο δύσκολους προβληματισμούς ενός συγγραφέα είναι η επιλογή του αφηγητή. Θα το ξέρεις βέβαια. Αυτό και μόνο αλλάζει όλο το ύφος του βιβλίου. Ίσως εκ πρώτης όψεως να ταιριάζει το "οργισμένο" στην ιστορία. Ίσως πάλι όχι. Δεν ξέρω. Για ένα πράγμα είμαι ωστόσο σίγουρη. Ότι είναι οργισμένη η... συγγραφέας! Και πολύ. Και όχι βέβαια γι' αυτήν την ιστορία. Ως άτομο θα έλεγα. Δεν φαίνεται. Έτσι; Τα φαινόμενα απατούν, λένε. Μπορεί να έχουν δίκιο. Η οργή δεν κραυγάζει την ύπαρξή της. Τότε θα ήταν απλώς μια παράφορη εκδήλωση στιγμής. Και θα ξεθύμαινε. Δεν λένε σκυλί που γαυγίζει μην το φοβάσαι; Η οργή είναι αυτό που μετά από μια πράξη του οργισμένου ανθρώπου οι άλλοι λένε: Α, και δεν του φαινόταν, έμοιαζε καλό παιδί! Γι' αυτό δεν θέλω να γράψω οργισμένα. Θα είναι too much. Και δεν θα είναι αληθινό.\nΑυτό είναι μια καλή ιδέα! Δεν κρύβω ότι με έχει κεντρίσει και όσο πιο δύσκολο είναι να μπει κανείς στην ψυχοσύνθεση του Βασιλάκη τόσο πιο ενδιαφέρον έχει για έναν συγγραφέα. Στο τελευταίο μου βιβλίο, την "Ιερή Παγίδα", που θα βγει τον Οκτώβρη, είχα να αντιμετωπίσω ακόμη μεγαλύτερη δυσκολία. Πρώτο πρόσωπο 12χρονου κοριτσιού την εποχή του Βυζαντίου. Μέσα στον πόλεμο! Ήταν πραγματικά μια πολύ ενδιαφέρουσα... εμπειρία! Καταλαβαίνεις τι θέλω να πω.\nΣχετικά με το Βασιλάκη, που θέλω να τον αποκαλώ "Μπιλ", σκέφτομαι να μην έχουν περάσει πολλά χρόνια από το γεγονός αλλά να αφηγείται την ιστορία του μαθαίνοντας γράμματα. Δεν θα 'χε μια τελείως διαφορετική δυναμική; Είμαι σχεδόν ενθουσιασμένη με την ιδέα!\nμέσα από τα μάτια μιας γάτας -που είναι και ευφυές ον- μπορεί να αποκαλυφθεί όλη η αλήθεια και ιδίως να θριαμβεύσει η αθωότητα έναντι της σκληρότητας και της βίας. αναμφίβολα γ΄πρόσωπο για να ξεφύγετε από την προηγούμενη γραφή σας, αλλά και για να έχετε περιθώρια να πείτε τα πάντα ως έχουν χωρίς τεχνικά προβλήματα.\nΌσο για τα παραμύθια κρύβουν όλα τα προαιώνια αρχέτυπα και φυσικά λένε αλήθειες με απλό και εύληπτο τρόπο.\nMε βρίσκετε απόλυτα σύμφωνη για τα παραμύθια. Τα λατρεύω. Η αλήθεια τους είναι ακαταμάχητη. Και ίσως και γιατί ικανοποιούν με τη δικαιοσύνη που αποδίδουν το παιδί που όπως όλοι μας κι εγώ κουβαλώ εντός. Κι εσείς επίσης αν δεν έχω γελαστεί.\nΣε κάποιες, πάντως, "φορτισμένες" αφηγηματικές στιγμές, είναι πάρα πολύ δύσκολο να αποφύγεις την έκρηξη οργής. Ειδικά αν γράφεις σε πρώτο πρόσωπο, κι ακόμα ειδικότερα αν ο αφηγητής είναι ο κεντρικός χαρακτήρας. Προσπάθησα να το αποφύγω στο πρώτο βιβλίο, το ίδιο και στο δεύτερο, αλλά σε κάποιες στιγμές έτσι μου έβγαινε. Και δεν το "σουλούπωσα", γιατί -έχω την αίσθηση ότι- θα το αλλοίωνα.\nΤο θέμα, ωστόσο, που επιλέξατε, είναι μια αστείρευτη πηγή οργής από την αρχή ως το τέλος. Γι' αυτό και κατανοώ τον προβληματισμό σας.\nΗ ιστορία είναι γεμάτη οργή. Το θέμα είναι πώς να μη βγει σαν χείμαρρος και μας πνίξει. Πότε ωστόσο την καταλαβαίνουμε την οργή; Όταν είμαστε μεγάλοι. Γιατί την εκλογικεύουμε και λέμε ίσως είμαι θυμωμένος, είμαι οργισμένος για κάποιο λόγο. Ένα παιδί δεν εκλογικεύει αυτό που αισθάνεται. Εκεί παίζεται αλλιώς το παιχνίδι. Κάνει πράξεις χωρίς να νιώθει αυτό που βρίσκεται στη σκιά. Βγαίνουν φυσικά. Εκεί θα στηριχτώ. Πιστεύω ότι αυτό θα βοηθήσει. Ο αναγνώστης μπορεί να καταλαβαίνει ή να μαντεύει το γιατί αλλά δεν θα του το αναλύσει ποτέ ο πιτσιρικάς. Αυτό που με ενδιαφέρει είναι στο χαρτί να βγει η αλήθεια του "Μπιλ", έτσι όπως εκείνος τη βιώνει. Αν το καταφέρω. Πρέπει να βρω τι του αρέσει να κάνει.\nΓιατί Μπιλ και όχι "Μπίλι" ή κάποιο παρεμφερές υποκοριστικό;\nΤο έχει επιλέξει μόνος του; Του το έδωσε κάποιος; Κάποιος από τους ήρωες; Η συγγραφέας ίσως (για κάποιο λόγο);\nΕ, καλά, δεν είναι μία η ερώτηση, αλλά...\nΤα ονόματα έχουν δύναμη όπως και να το κάνουμε και καμιά φορά κρύβουν ιστορίες.\nΤελικά όμως, μπορεί και να κολλάω χωρίς λόγο. :Ο)\nEίναι πολύ καλή η ερώτησή σου. Το όνομα δίνει άλλη διάσταση στον ήρωα. Ας υποθέσουμε ότι ο Βασιλάκης είναι γνωστός στην πιάτσα σαν σκληρός. Ή θα ήθελε να το παίζει σκληρός. Ας υποθέσουμε ότι έχει μάθει για σκληρούς και θέλει να ταυτίζεται. Τότε μπορεί στην παρέα να τον αποκαλούν "Μπιλ". Όχι Μπίλυ που είναι υποκοριστικό. Ή μπορεί και μόνος του να έχει δώσει αυτό το όνομα στον εαυτό του. Ας πούμε ότι αντιστρέφει τον τίτλο του γνωστού αμερικάνικου έργου, έστω και χωρίς να το έχει δει KILL BILL και το έχει μετατρέψει σε BILL KILL! Ξαφνικά βρισκόμαστε σε μια άλλη ατμόσφαιρα μακριά από παιδικές αθωότητες και άλλα συναφή. Νομίζω ότι κάτι τέτοιο ευνοεί στην ιστορία.\nΘα συμφωνήσω για πρώτο πρόσωπο.\nΣε...παρακολουθώ και ας μην σχολιάζω! Γιατί δεν διαλέγεις τον δύσκολο δρόμο που πιστεύω ότι θα σε ανταμείψει περισσότερο. Διπλή αφήγηση. Τα οργισμένα σημεία σε πρώτο πρόσωπο για να βγάλεις όχι υποδόρια αλλά ορμητικά το συναίσθημα της οργής. Τα υπόλοιπα σε τριτοπρόσωπη αφήγηση...Η ακόμη πιο ’’δύσκολο’’. Πρώτο πρόσωπο που αλλλάζει με την αφήγηση ενός παραμυθιού σε δεύτερο πρόσωπο...Επιστρέφω στις...μπύρες μήπως και βελτιώσω την...ιδέα!\nΜε μπέρδεψες και μου χρειάζεται και μένα τώρα μια μπίρα που το πιο πιθανό είναι να γίνουν δυο άντε τρεις το πολύ τέσσερις πέντε αλλά όχι περισσότερες από έξι γιατί θα μπερδευτώ πιο πολύ.\nVery nice site! quick cash loans no credit check no payday Hewlett packard plotter Video cameras in police cars Bryan dental insurance Prozac interactions home area rug deaths with out medical insurance Sphinx desert area rug life assurance with cash back at the end Marquette voice over ip palm software and blood pressure monitor Panasonic p-p504 battery


Κρέμα για Ραγάδες ή Πρόληψη? | Blog | Yianismeri.gr\nΚρέμα για ραγάδες ή πρόληψη και ένα απλό έλαιο βάσης?\nΝοέμβριος 17, 2017 By yianismeri.gr Leave a Comment\nΚρέμα για ραγάδες ή ένα απλό έλαιο βάσης?\nΜια κρέμα για ραγάδες είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεται μια κυρία που την ταλαιπωρεί το συγκεκριμένο θέμα. Σε αυτό το σημείο πόνου πατούν και οι περισσότερες βιομηχανίες καλλυντικών. Κάποια πιστεύει ότι όσα περισσότερα χρήματα δώσει για μια κρέμα για ραγάδες τόσο καλύτερο θα είναι το αποτέλεσμα. Και κατόπιν ανακαλύπτει ότι έκανε λάθος! Οι λύσεις είναι απλές και δεν χρειάζεται να είναι ακριβές.\nΑς δούμε πρώτα πως προέρχονται οι ραγάδες\nΟι ραγάδες είναι το ανεπιθύμητο αποτέλεσμα από το τέντωμα του δέρματος σε συνδυασμό με αύξηση της κορτιζόνης στον οργανισμό σας. Η κορτιζόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από αδένες του επινεφρίδιου και είναι χρήσιμη. Ωστόσο μεγαλύτερα επίπεδα στον οργανισμό ενδέχεται να οδηγήσουν σε μειωμένη ελαστικότητα του δέρματος σας. Οι ραγάδες είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα σε αρκετές γυναίκες σε επιλόχεια κατάσταση. Επίσης είναι συνηθισμένο να παρατηρείται στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό συμβαίνει γιατί το έμβρυο, ειδικά τους τελευταίους μήνες, μεγαλώνει δραματικά και τεντώνει τους δερματικούς πόρους στην συγκεκριμένη περιοχή.\nΡαγάδες επίσης μπορεί να παρατηρηθούν σε άτομα που έχουν δραστική αυξομείωση βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις το σύνδρομο Cushing ή Marfan μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλη αύξηση της κορτιζόνης στον οργανισμό και την εμφάνιση ραγάδων. Σε κάθε περίπτωση ένα άτομο που τον ταλαιπωρεί το θέμα αναζητά μια καλή κρέμα για ραγάδες. Συνήθως αυτές οι κρέμες κοστίζουν κάτι περισσότερο από €20 και με αμφίβολα αποτελέσματα.\nΠοια άτομα ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου εμφάνισης ραγάδων?\nΚαταρχήν οι γυναίκες ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου και κατά κύριο λόγο οι κυοφορούσες. Είναι γνωστό ότι η εγκυμοσύνη προκαλεί σε μεγάλο ποσοστό ραγάδες. Οι άνθρωποι με Καυκάσιου τύπου επιδερμίδα (πιο χλωμή επιδερμίδα). Επίσης η κληρονομικότητα παίζει το ρόλο της. Αν έχετε στην οικογένεια άτομο με εμφανή σημάδια από ραγάδες, πιθανά ανήκετε στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Οι υπέρβαροι ανήκουν στην ομάδα υψηλού κινδύνου και όσοι έχουν δραματική αυξομείωση βάρους.\nΗ διάγνωση είναι απλή, γίνεται από τον δερματολόγο σας με απλή οπτική εξέταση. Ωστόσο για να διασφαλίσει ότι δεν συντρέχει κάτι περισσότερο με την υγεία σας, ενδέχεται να συστήσει εξετάσεις αίματος ή άλλες εξετάσεις. Κατόπιν λογικά θα σας συστήσει κάποια φαρμακευτική κρέμα αντιμετώπισης.\nΚρέμα για ραγάδες ή έλαιο βάσης και πρόληψη?\nΌπως στα περισσότερα ζητήματα που αφορούν την υγεία σας, έτσι και στο συγκεκριμένο, η πρόληψη είναι άκρως σημαντική. Η φύση στα περισσότερα ζητήματα έχει την λύση αρκεί να είμαστε συνεπείς και να προσπαθούμε να προλαμβάνουμε τις καταστάσεις που αφορούν την υγεία μας. Πολλοί θα σας προτείνουν μια όχι και τόσο οικονομική κρέμα για ραγάδες, εμείς θα σας πούμε να προσέξετε να μην φτάσετε σε αυτό το σημείο.\nΚαταρχήν να σας πούμε ότι αν βρίσκεστε στις ομάδες υψηλού κινδύνου εμφάνισης των ραγάδων, δεν υπάρχει τρόπος να τις αποφύγετε πλήρως. Όποιος σας πει το αντίθετο, θα πρέπει να διατηρήσετε επιφυλάξεις για τις προθέσεις του. Ο καλύτερος τρόπος για να τις περιορίσετε είναι να τρώτε σωστά, να γυμνάζεστε, να πίνετε άφθονο νερό μέσα στην ημέρα. Η συνολική καλή υγεία του οργανισμού σας, μοιραία θα επηρεάσει θετικά και την καλή υγεία της επιδερμίδας σας. Όσον αφορά στην αυξομείωση του βάρους σας λόγω εγκυμοσύνης, ο αρμόδιος να απαντήσει είναι ο γιατρός σας. Αν δηλαδή αναρωτιέστε πόσο βάρος πρέπει να πάρετε για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου, θα πρέπει να σας απαντήσει ο γιατρός σας.\nΈλαιο βάσης με την πλουσιότερη σύσταση σε βιταμίνη Ε\nΑντί για μια ακριβή κρέμα για ραγάδες θα σας προτείναμε να χρησιμοποιείται προληπτικά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης το σιτέλαιο. Είναι ένα από τα έλαια βάσης με ιδιότητες εξαιρετικές για την επιδερμίδα σας. Χωρίς χημικά και προσμίξεις και ότι πιο οικονομικό θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε. Αν κάνετε ελαφρύ μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς κάθε βράδυ, θα χρειαστείτε περίπου 2 φιαλίδια των 50ml για όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τώρα αν θέλετε να κάνετε το ίδιο σε όποια άλλη περιοχή επιθυμείτε να ενυδατώσετε και να αποφύγετε την εμφάνιση ραγάδων, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε 1 φιαλίδιο των 50 ml.\nΠερισσότερες πληροφορίες στα Αγγλικά για τις ραγάδες και την εμφάνιση τους μπορείτε να δείτε ΕΔΩ\nFiled Under: ΟΜΟΡΦΙΑ Tagged With: ΦΥΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ


Ποιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ? - PAGE 34 - Greek Escort Forum\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#694\nantgratis wrote: Βρισηίδα Ανδριώτη ειναι ωραιο κορίτσι\ncelebrity ειναι ?\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#695\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#696\nΉταν σε αυτό το σόου που ήταν και η Τούνη.\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#697\nΤι βλέπετε μην σας χέσω όλους\nΘα απαγορέψω στα μέλη τέτοιες εκπομπές\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#698\nΆλλο βλέπουμε τέτοιες αηδίες κι άλλο καταγράψαμε τις καυλες που παρέλασαν από εκεί\nSurvivor όμως με τις νάρες που ακούγεται ότι θα πάνε φέτος θα βλέπουμε\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#699\nΜόνο το κανάλι της βουλής\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#700\nΗ Ανδριώτου ο,τι καλύτερο σε πιπινο-αματουρι θα μπορούσε\nΝα ναι καλά ο ΣΚΑΙ και τα επιμορφωτικά προγράμματα.\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#701\nτελικα ειπα για κάποια και την ξέρουν όλοι\nεκτος απο τον μαντ μας χαχαχα\n10 Jan 2018 20:38\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#702\n11 Jan 2018 19:32\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#703\nThe Mad Admin wrote: Οχιιιιιιιιιιιιιι\nΚαι το κανάλι της εκκλησίας αν γίνεται\nantgratis wrote: τελικα ειπα για κάποια και την ξέρουν όλοι\nΛογικό ο Μαντ είναι άλλης εποχής...πες του πχ για Τζένη Μπαλατσινού, Μαρίνα Τσιντικίδου αυτές τις ξέρει\n11 Jan 2018 20:53\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#704\nΗ μια γνωστή η άλλη πρώην\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#705\nΕΙρήνη Λύρη, Κατερίνα Μαράτου\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#706\nΗ μια ειναι πολυ εφικτη.\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#707\nΕΙρήνη Λύρη θέλει 500 ευρο για μια ώρα....\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#708\nPhilipg έχω το τηλέφωνο της πρώτης κοπέλας που ανάφερες .Αν συμπληρώσω 10 ποστ και δεν ειναι το τηλέφωνο της στο premium φόρουμ θα στο δώσω .Να είσαι καλά φίλε μου\n19 Jan 2018 14:22\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#709\nΠρεπει να ναι και στο πρεμιουμ αν δε κανω λαθος.\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#710\nΠροκοκο τότε δεν μπορώ να το πω στον φίλο φιλιπ .Ειναι κανόνες του φόρουμ .Με συχωρεις φιλιπ .\n19 Jan 2018 15:09\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#711\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#712\n19 Jan 2018 16:14\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#713\nΤην Ειρήνη παίζει να τη βρούμε και φβ; Ξέρει κανεις το προφίλ της;\nΠοιες celebrity θα θέλατε να δείτε στο γραφείο μας ?\t#714\nΈχει Facebook ντότομαν πατα στα αγγλικά Irene lyri .Να είσαι καλά φίλε μου ελπίζω να σε βοήθησα\nWe have 9341 guests and 37 members online


20-09-2020 • 21:47μμ\nΥποτίθεται ότι η ΕΕ μετά από απόφαση του ΟΗΕ, έχει εφαρμόσει σκληρά μέτρα για το εμπάργκο όπλων στην Λιβύη.\nΤην ίδια στιγμή, ο υπουργός Άμυνας του Σάρατζ, Σαλάχ Εντίν αλ Ναμρούς [Salah Eddine al-Namrush] ανακοίνωσε την Κυριακή ότι το υπουργείο της ψευτοκυβέρνησης της Λιβύης σε συνεργασία με τους Τούρκους κατασκευάζει νέα εκπαιδευτικά στρατόπεδα! Κατά παράβαση δηλαδή όλων των αποφάσεων του ΟΗΕ. Είναι τέτοιο το θράσος τους που βγάζουν και επίσημη ανακοίνωση.\nΟ Ναμρούς ανέφερε ότι οι συζητήσεις του υπουργείου άμυνας που διευθύνει βρίσκεται σε συνεχή επικοινωνία με την τουρκική πλευρά, η οποία στηρίζει την κυβέρνηση της Τρίπολης.\n«Έχουμε αρχίσει να εφαρμόζουμε προγράμματα για την οικοδόμηση των ενόπλων δυνάμεων, την ανάπτυξη του στρατού, την αναδιάρθρωση των δυνάμεων και την ανάπτυξη των τομέων της αεροπορίας, της ναυτικής άμυνας, των αντιτρομοκρατικών δυνάμεων και των ειδικών δυνάμεων», Δήλωσε ξεκάθαρα και εξόφθαλμα ο ψευτουπουργός.\nΚαι για να μην υπάρχουν περιθώρια για παρερμηνείες, διευκρίνισε μάλιστα ότι από τα τούρκικα στρατόπεδα θα αποφοιτούν οι νέες δυνάμεις που θα συμμετέχουν στην υποστήριξη της άμυνας της Τρίπολης!! Δηλαδή οι παραστρατιωτικές ομάδες που στηρίζουν την κυβέρνηση του Σαράτζ!\nΜιλάμε για πρωτοφανή πρόκληση που αποδεικνύει ότι η Τουρκία έχει γραμμένο στα παλιά της τα παπούτσια το διεθνές δίκαιο.


Ολοκληρώνεται το Κέντρο Πολιτισμού «Ρήγας Βελεστινλής» - TheNewspaper.gr\n-117 min. ago-Πάτρα – Εισβολή αντεξουσιαστών στα γραφεία της 6ης ΥΠΕ\n-112 min. ago-Τουρκία – «Τρώμε κρέας μόνο σε γιορτές» λένε οι πολίτες, οργισμένοι με τον Ερντογάν\n-106 min. ago-Bόλος: Δύο γυναίκες και ένας άνδρας εξαπάτησαν γιο και πατέρα - Τους «ξάφρισαν» πάνω από 4000 ευρώ\n-102 min. ago-Το... "κελί 33" στο Μουσείο Τσιτσάνη. Δείτε πως μεταμορφώνεται ο χώρος (φώτο)\n-92 min. ago-Τζώρτζης Μονογυιός: Η ανάρτηση της μητέρας του λίγες ώρες πριν την κηδεία του\n-90 min. ago-Σχολεία: Ξεκινά αύριο η διανομή self test για μαθητές και καθηγητές\n-87 min. ago-Εκρηξη στη Γλυφάδα – Ποιος ήταν ο στόχος της επίθεσης – «Ήταν σαν να έπεσε αεροπλάνο δίπλα μας»\n-82 min. ago-Μελέτη Κέιμπριτζ – Η υποστήριξη των λαϊκιστικών πολιτικών κατέρρευσε κατά τη διάρκεια της πανδημίας\n-78 min. ago-Βρέθηκε η πηγή του περίεργου ήχου στη Θεσσαλονίκη - Τι συμβαίνει\n-72 min. ago-Λάρισα: Στο Σκαμνί για «τρύπα» 8,5 εκατ. ευρώ στον ΟΑΕΔ, έξι στελέχη της τοπικής υπηρεσίας\nΟλοκληρώνεται το Κέντρο Πολιτισμού «Ρήγας Βελεστινλής»\nΠαραδίδεται σύντομα το έργο «Εκθεσιακός χώρος – Κέντρο Πολιτισμού «Ρήγας Βελεστινλής»» στους κατοίκους του Δήμου Ρήγα Φεραίου αλλά και στην ευρύτερη περιοχή της Θεσσαλίας, ένα έργο πνοής για τον τόπο του Βελεστίνου, τη γενέτειρα του μεγάλου Εθνομάρτυρα το οποίο αποτελούσε όραμα όλων των προηγούμενων δημοτικών αρχών, συμβάλλοντας στην ανάδειξη μίας από τις σημαντικότερες φυσιογνωμίες του Ελληνικού και Βαλκανικού χώρου.\nΚλιμάκια του ΕΟΔΥ πραγματοποίησαν το Σάββατο 4.560 δωρεάν rapid test\n«Η Ιταλία θα πετύχει τον στόχο για το έλλειμμα» υποστηρίζει ο ΥΠΟΙΚ της χώρας\nΠυρκαγιά σε αποθήκη με ζωοτροφές στον Αμπελώνα Λάρισας\nΠυρκαγιά σε δάσος στον Πισσώνα Ευβοίας\nΜειώθηκε κατά 7,5% ο γενικός δείκτης κύκλου εργασιών στη βιομηχανία τον Ιούνιο του 2019


Τα περισσότερα μωρά, τουλάχιστον μία φορά στα πρώτα τους χρόνια, εμφανίζουν κάποιο εξάνθημα και ερεθισμό, απόρροια κατά κύριο λόγο, της πάνας, που φορούν.\nΜια πάνα βρεγμένη ή βρώμικη, κάποιο τρίψιμο ή επαφή της πάνας με το ευαίσθητο δέρμα, μια αντίδραση σε ένα προϊόν του παιδικού μπάνιου, απορρυπαντικό / σαπούνι, μαντηλάκια με βάση το αλκοόλ, άγαρμπο εντατικό σκούπισμα – είναι ικανά, ώστε να δημιουργήσουν έντονο πρόβλημα στην επιδερμίδα ενός βρέφους. Εξανθήματα είναι δυνατόν να προκληθούν και από έμπλαστρα ή ταινίες, που συγκρατούν την πάνα. Τα εξανθήματα είναι δυνατόν να εξαπλωθούν και να επηρεάσουν ολόκληρη την κάτω περιοχή, τους γλουτούς, εσωτερικά και εξωτερικά, και τα οπίσθια του μωρού. Το δέρμα λαμβάνει έντονη ερυθρωπή χρώση και ενδεχομένως στικτή απόχρωση και ορισμένες φορές, κατακλύζεται από φλύκταινες. Όλα αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται βέβαια, και από έντονες αλλεργικές εξάρσεις, κάψιμο και πόνο. Η δυσφορία και η συνολική ταλαιπωρία ξεσπούν σε εκνευρισμό, κλάμα, διαταραχή ύπνου και εξελίσσονται σε μια συνεχή έκρυθμη κατάσταση και διαταραχή της ισορροπίας της ζωής του βρέφους.\nΣυνοψίζοντας, τα εξανθήματα, που εμφανίζονται από χρήση πάνας, δυνατόν να οφείλονται σε:\nΑλλεργία: Το δέρμα του μωρού μπορεί να ερεθιστεί εξ αιτίας αρωμάτων, σαπουνιών ή βαφών στις πάνες. Το μωρό μπορεί επίσης να είναι αλλεργικό σε ρούχα, μωρομάντηλα ή βρεφικά πλυσίματα.\nΑντιβιοτικά: Εάν το μωρό, ή και η μητέρα, που το θηλάζει, λαμβάνει κάποιο αντιβιοτικό, μπορεί να εμφανισθεί σε αυτό κάποιο εξάνθημα, το οποίο να επιδεινωθεί από την επαφή με την πάνα.\nΜύκητες: Τα εξανθήματα είναι δυνατόν να είναι αποτέλεσμα μυκητιακής λοίμωξης. Η πάνα του μωρού είναι μια ζεστή, υγρή περιοχή, που προσελκύει και επωάζει μύκητες. Ο μύκητας Candida albicans είναι ένας κοινός ένοχος για πρόκληση τέτοιου εξανθήματος.\nΕρεθισμός: Η υγρασία, καθώς και η παρατεταμένη επαφή με τα, όξινου pH, ούρα & κόπρανα, μπορούν να προξενήσουν εξανθήματα, πόνο, τσούξιμο και εμφάνιση ροζ ή κόκκινων κηλίδων.\nΠρωτεύοντα ρόλο για την αποφυγή όλων των ανωτέρω δυσάρεστων καταστάσεων είναι σαφώς, η πρόληψη και η επιμελημένη φροντίδα: με συχνές αλλαγές της πάνας, προσέχοντας ιδιαίτερα τον καθαρισμό ολόκληρης της περιοχής, σκουπίζοντας από εμπρός προς τα πίσω, εξασφαλίζοντας ξήρανση κατά τη διάρκεια των αλλαγών και επαρκή αερισμό της περιοχής, αφήνοντάς την γυμνή για λίγο, για να στεγνώσει εντελώς, προτού φορεθεί εκ νέου πάνα. Καλό είναι οι πάνες και τα ρούχα να μην είναι πολύ σφιχτά, ώστε να υπάρχει χώρος για κυκλοφορία αέρα. Μπορεί να χρησιμοποιούνται μωρομάντηλα, χωρίς άρωμα ή οινόπνευμα, αν όμως, το δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται μόνο νερό και βαμβάκι για μερικές ημέρες.\nΤο παιδικό δέρμα είναι δυνατόν συχνά να εμφανίζει ξηρότητα στην επίμαχη περιοχή. Επιλέγεται πρός τούτο, η κατάλληλη κρέμα, λαμβάνοντας υπόψη το βαθμό ξηρότητας (ατοπία κ.ά.), την ύπαρξη απολέπισης ή «ραγάδων» στο δέρμα, την έκταση της ξηρότητας και τον αντικειμενικό βαθμό ενόχλησης και δυσφορίας του παιδιού, την επιμονή της ξηρότητας ή της παροδικότητάς της, αλλά και την παρουσία ή/μη φλεγμονής στο δέρμα.\nΤα μαλλακτικά συστατικά, που χρησιμοποιούνται σε μια βρεφική κρέμα θα πρέπει να είναι τέτοια, ώστε: να μη μεταβάλουν το pH του δέρματος, με επακόλουθο τον αποικισμό βακτηριδίων και μυκήτων, να μη διαταράσσουν τον δερματικό φραγμό, που συνεπάγεται απώλεια της ακεραιότητας του ευαίσθητου δέρματος του βρέφους και ασφαλώς, να μη προκαλούν ερεθισμό ή τοξικότητα.\nΟι κρέμες, που χρησιμοποιούνται, διακρίνονται σε 2 τύπους:\n• κρέμες φραγής (φραγμού), που προορίζονται για χρήση σε κάθε αλλαγή πάνας, σχηματίζουν, όπως υποδηλώνει το όνομά τους, μια προστατευτική επίστρωση στο δέρμα του μωρού, ώστε να μην ενοχλείται από την παρουσία σε αυτήν, ούρων ή κοπράνων. Είναι σχετκά παχύρρευστα γαλακτώματα o/w (λάδια σε νερό). Υπάρχουν επίσης, και spray πάνας, που απλώς ψεκάζονται πάνω στο δέρμα και δεν χρειάζονται επάλειψη.\n• φαρμακευτικές κρέμες, που ενδείκνυνται, αφότου το παιδί αναπτύξει εξάνθημα από την πάνα. Επειδή οι κρέμες αυτές περιέχουν δραστικά θεραπευτικά συστατικά, καλό είναι να χρησιμοποιούνται μόνο όταν το μωρό το χρειάζεται πραγματικά και όχι για καθημερινή προστασία. Εάν επιδεινωθεί η κατάσταση και αναπτυχθούν λευκά ή κόκκινα σπυράκια στις πτυχές του δέρματος του μωρού, ενδέχεται να έχει εκδηλωθεί μόλυνση. Στην περίπτωση αυτή, κατόπιν συνταγής γιατρού, εφαρμόζεται αντιμυκητιασική κρέμα, συνήθως w/o. Κατά την εφαρμογή της συνταγογραφούμενης κρέμας, απαιτείται η παρέλευση κάποιου χρόνου για να απορροφηθεί, πριν εφαρμοσθεί μια κρέμα φραγμού. Εάν δεν αντιμετωπισθούν έγκαιρα τα ανωτέρω εξανθήματα, πιθανόν να εκδηλωθεί βακτηριακή λοίμωξη στην περιοχή και να παρατηρηθεί φλεγμονή και πυρετός και να απαιτηθεί αντιβιοτική θεραπεία. Ο θεράπων ιατρός δερματολόγος θα διαγνώσει κατά πόσον ενυπάρχει κάποια υποκείμενη δερματική πάθηση, όπως έκζεμα ή δερματίτιδα εξ επαφής, ή ατοπική δερματίτιδα.\nΑπαραίτητη κίνηση είναι συνεπώς, η κατάλληλη περιποίηση με μια πολύ καλή Βρεφική κρέμα , που να περιέχει αξιόπιστα αντιφλογιστικά, αντιερεθιστικά, μαλλακτικά, στυπτικά και αναπλαστικά συστατικά.


Τα νέα του Παναιτωλικού: Μαΐου 2016\nΔια της παρούσης, οι κάτωθι ιδιοκτήτες των ομάδων – εταιρειών που συμμετέχουν στον συνεταιρισμό της SUPER LEAGUE, δεσμεύονται ότιαν δεν υλοποιηθούν αυτά που έχουν γίνει καταρχήν αποδεκτά από όλες τις συμμετέχουσες ομάδες της SUPER LEAGUE, ώστε να υπάρχει ένα πιο ανταγωνιστικό και υγιές ποδόσφαιρο σε όλα του τα επίπεδα, όπως έχει προταθεί από τις ως άνω ΠΑΕ και που αφορά:\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 12:35 μ.μ. 34 σχόλια\nΤα καναρίνια ολοκλήρωσαν σήμερα τις δύο πρώτες μεταγραφές του αφού έφεραν στο Αγρίνιο τους Ρότσα και Ροντρίγκες για να ολοκληρωθεί και το τυπικό κομμάτι. Για 3 χρόνια η συμφωνία και με τους δύο.\nΗ ενίσχυση του έμψυχου δυναμικού της ομάδας μας για την επόμενη αγωνιστική περίοδο άρχισε σήμερα με δύο σημαντικές προσθήκες. Ο Μιγκέλ Ροντρίγκες και ο Λουίς Ρότσα υπέγραψαν συμβόλαιο συνεργασίας με τον Παναιτωλικό, με τριετή χρονική διάρκεια.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 2:27 μ.μ. 49 σχόλια\nΓια την απόκτηση του Ντέιβιντ Ναζίμ ενδιαφέρεται ο Παναιτωλικός, σύμφωνα με πληροφορίες του Sport24 .gr. Το who is who του Αφρικανού, ο οποίος κατά τα φαινόμενα θα παίζει στη Super League τη νέα σεζόν.\nΑπό τις ομάδες που ψάχνεται από τώρα στο μεταγραφικό παζάρι είναι ο Παναιτωλικός. Η ομάδα του Αγρινίου έχει ήδη κλείσει δύο Πορτογάλους, τον στόπερ Μιγκέλ Ροντρίγκες και τον αριστερό μπακ - χαφ Λουίς Αουγκούστο Μάρτινς Ρότσα.\nΣύμφωνα με πληροφορίες του Sport24.gr, ένας από τους ποδοσφαιριστές που εξετάζονται είναι ο Ντέιβιντ Ναζίμ, που ήρθε στην Ελλάδα το περασμένο καλοκαίρι. Ο Νιγηριανός μέσος αγωνίστηκε στη Ζάκυνθο, στη Football League, και ήταν βασικός. Έπαιξε σε 22 ματς και σημείωσε 3 γκολ.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 2:59 μ.μ. 36 σχόλια\nΓια τις 27 Ιουνίου έχει προγραμματιστεί η επιστροφή των ποδοσφαιριστών στο Αγρίνιο και την επομένη θα αρχίσουν οι καθιερωμένες εξετάσεις (καρδιολογικές, αιματολογικές, εργομετρικές). Οι προπονήσεις θ’ αρχίσουν το απόγευμα της 1ης Ιουλίου στο Emileon.\nΣτις 20 Ιουλίου η ομάδα θα αναχωρήσει για το Τρεντίνο της βόρειας Ιταλίας και συγκεκριμένα θα καταλύσει στην περιοχή Πέιο, όπου θα πραγματοποιηθεί το δεύτερο στάδιο της προετοιμασίας, που θα περιλαμβάνει και φιλικούς αγώνες.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 8:00 μ.μ. 23 σχόλια\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:58 μ.μ. 3 σχόλια\nΟ Γιώργος Μύγας πραγματοποίησε εξαιρετική χρονιά με αποτέλεσμα να κεντρίσει το ενδιαφέρον πολλών συλλόγων. Η ΠΑΕ δεν έμεινε με σταυρωμένα χέρια και «έδεσε» τον δεξιό μπακ μέχρι το 2019!\nΗ ΠΑΕ Παναιτωλικός προχώρησε σήμερα σε επέκταση της χρονικής διάρκειας του συμβολαίου του Γιώργου Μύγα έως τον Ιούνιο του 2019, αναπροσαρμόζοντας και τους όρους του προς όφελος του ποδοσφαιριστή.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:54 μ.μ. 21 σχόλια\nΟι αθλήτριες Χάντμπολ του Παναιτωλικού, που κατέκτησαν την άνοδο στην Α1 Εθνική κατηγορία των γυναικών, επισκέφτηκαν στο Emileon τον πρόεδρο της ΠΑΕ Φώτη Κωστούλα και τον ευχαρίστησαν για την στήριξη που παρείχε στην προσπάθεια της ομάδας. Συνοδευόμενες από τον πρόεδρο του ΓΦΣ Παναιτωλικός Παναγιώτη Στεργίου, τον προπονητή Γιώργο Ραμμόπουλο και τον συνεργάτη του Κώστα Καλλιακμάνη, πρόσφεραν φανέλα με τις υπογραφές τους.\nΟ Φώτης Κωστούλας εξέφρασε τα συγχαρητήριά του για την επιτυχία των κοριτσιών, τους ευχήθηκε καλή επιτυχία για τη συνέχεια και διαβεβαίωσε ότι θα συνεχίσει να είναι κοντά στην προσπάθειά τους, όπως γενικότερα στην προσπάθεια όλων των τμημάτων του Συλλόγου.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:50 μ.μ. 2 σχόλια\nΜπορεί την χθεσινή ημέρα το μέλλον τους Μαρκόβσκι στο Αγρίνιο να έδειχνε ότι φτάνει στο τέλος αλλα σήμερα όλα άλλαξαν.\nΗ επιθυμία και των δυο πλευρών να συνεχιστεί η συνεργασία είχε ως αποτέλεσμα να υπάρξει σήμερα νεα επαφή και οριστική συμφωνία. Τα καναρίνια τα βρήκαν στο οικονομικό κομμάτι με τον πρώτο σκόρερ του Παναιτωλικού και ο παίκτης παραμένει στο Αγρίνιο για δύο χρόνια.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 5:30 μ.μ. 118 σχόλια\nΌπως σας ενημερώσαμε χθες ο Παναιτωλικός ήταν πολύ κοντά στο να κλείσει τις πρώτες του μεταγραφές και αυτό φαίνεται να έγινε.\nΣυγκεκριμένα τα καναρίνια έχουν έρθει σε προφορική συμφωνία με τον 23χρονο αριστερό μπακ της Γκιμαράες, Λουίς Ρότσα, και με τον Μιγκέλ Ροντρίγκεζ (23) κεντρικό αμυντικό από την Πορτογαλία.\nΟ Ρότσα την φετινή σεζόν μέτρησε 22 συμμετοχές, με 2 γκολ και 1 ασίστ. Από την άλλη ο Ροντρίγκεζ είναι γεννημένος στις 16 Μαρτίου το 1993 και έχει ύψος 1.88. Από το 2012 αγωνίζεται στη Νασιονάλ, με την οποία έχει παίξει σε 63 παιχνίδια (έχει σημειώσει 1 γκολ). Έχει περάσει και από τη Λεϊρία, ενώ είναι διεθνής με τις μικρές ηλικιακά Εθνικές ομάδες της Πορτογαλίας\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 4:55 μ.μ. 23 σχόλια\nΟ Χρήστος Κουτσοσπύρος εντάσσεται από σήμερα στο τεχνικό επιτελείο των Τμημάτων Υποδομής του Παναιτωλικού.\nΆρχισε την ποδοσφαιρική του καριέρα στην ομάδα μας αγωνιζόμενος από το 2000 έως το 2002, συνέχισε σε άλλες ομάδες, επανήλθε το 2012 βοηθώντας αποτελεσματικά στην επιστροφή της στη Super League και παρέμεινε έως το 2014.\nΟλοκληρώνοντας τον κύκλο του ως ποδοσφαιριστής, θα συνεχίσει πλέον να προσφέρει τις υπηρεσίες του στον Παναιτωλικό από άλλη θέση.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 1:49 μ.μ. 19 σχόλια\nΤα καναρίνια όπως σας ενημερώσαμε δεν θα συνεχίσουν την νέα χρονιά με την αθλητική εταιρία που είχαν την φετινή χρονιά και εκτός συγκλονιστικού απροόπτου έχουν βρει την επόμενη.\nH Ιταλική εταιρία LEGEA έχει καταθέσει μια πολύ καλή πρόταση που έχει ικανοποιήσει την ΠΑΕ Παναιτωλικός. Μάλιστα εντος της εβδομάδας αναμένεται να έχουμε και ανακοινώσεις.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 8:16 μ.μ. 44 σχόλια\nΗ υπόθεση του Μάρκο Μαρκόβσκι δεν πήρε τελικά θετική τροπή και ο παίκτης εκτος απροόπτου αποχωρεί από το Αγρίνιο.\nΟ Παναιτωλικός του έκανε πρόταση αλλά αυτός ζήτησε περισσότερα.Τα καναρίνια δεν αναμένεται να δώσουν αυτά που ζήτησε ο πρώτος σκόρερ του Παναιτωλικού, αφού θεωρούν υπερβολικές τις απαιτήσεις του.\nΠλέον τα καναρίνια θα αναζητήσουν δυο επιθετικούς.\nΣτα υπόλοιπα μεταγραφικά φαίνεται να έχουμε σύντομα εξελίξεις και μάλιστα μπορεί να έχουμε και ανακοινώσεις.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 8:10 μ.μ. 61 σχόλια\nΟι ομάδες Παίδων και Προπαίδων του Παναιτωλικού κατέκτησαν τον τίτλο στα πρωταθλήματα της ΕΠΣΑ που συμμετείχαν κερδίζοντας στους τελικούς που έγιναν στο Μεσολόγγι.\nΗ ομάδα Παίδων (γεννηθέντες 2000-2001) επικράτησε με σκορ 3-1 της ΑΕ Μεσολογγίου με γκολ που σημείωσαν οι Σαλαγιάννης, Σιδέρης, Μαντζανάς.\nΑγωνίστηκαν οι: Καλαντζής, Κακαρούνας, Χοχτούλας, Μπινιάρος, Μελιάδης, Ράπτης, Ρόκκος, Σιδέρης, Σαλαγιάννης, Μαντζανάς, Πανταζής. Ως αλλαγή οι: Σκόνδρας, Ποσονίδης, Βασιλείου, Ζαμπάρας.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:03 μ.μ. 13 σχόλια\nΣτον Παναιτωλικό εκτός από τα μεταγραφικά ασχολούνται και με άλλα θέματα, όπως είναι το προπονητικό κέντρο και ή εμφάνιση της νέας χρονιάς.\nΑρχικά όπως σας έχουμε ενημερώσει το βασικό στάδιο της προετοιμασίας θα γίνει στην Ιταλία, χωρίς όμως ακόμη να έχει αποφασιστεί το που ακριβώς. Οι κυανοκίτρινοι έχουν καταλήξει σε τρία προπονητικά και πολύ σύντομα θα παρθεί η τελική απόφαση. Επίσης έχουν γίνει και συζητήσεις με ομάδες για την διεξαγωγή φιλικών παιχνιδιών. Όλα αυτά αναμένεται πολύ σύντομα να ξεκαθαρίσουν.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 11:49 π.μ. 70 σχόλια\nΤα τελευταία νέα από το στρατόπεδο του Παναιτωλικού\nΟι παίκτες του Παναιτωλικού εδώ και κάποιες μέρες έχουν αρχίσει τις διακοπές τους, κάτι που δεν ισχύει για το υπόλοιπο τμήμα. Οι συζητήσεις έχουν αυξηθεί αλλά ακόμη δεν αναμένεται να έχουμε ανακοινώσεις.\nΑρχικά στο θέμα με τις ανανεώσεις ο Κέβιν απέρριψε την πρόταση του Παναιτωλικού και τα καναρίνια δεν έχουν σκοπό να επιστρέψουν με νέα πρόταση, αφού θεωρούν, ότι με τα λεφτά που ζητά, μπορούν να βρουν κάτι καλύτερο. Ο Μαρκόβσκι από την άλλη έχει δεχτεί και αυτός πρόταση και σύντομα αναμένεται να έχουμε την απάντηση του. Η εκτίμηση που υπάρχει είναι πως θα είναι θετική!\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 2:39 μ.μ. 63 σχόλια\nΜε αφορμή τη συμπλήρωση 90 χρόνων από την ίδρυση του Συλλόγου μας ο Ερασιτέχνης Παναιτωλικός και η ΠΑΕ Παναιτωλικός αποφάσισαν να προχωρήσουν στην βελτίωση του εμβλήματος και την από δω και πέρακοινή χρήση του. Είναι προφανές ότι η απεικόνιση του ΤΙΤΟΡΜΟΥ θα παραμείνει και θα κυριαρχεί στο νέο έμβλημα, το οποίο πρέπει να αποδίδει όλα τα χαρακτηριστικά του Γ.Φ.Σ ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚΟΣ.\nΚαλούμε όσους επιθυμούν, ειδικούς (γραφίστες, μακετίστες, σχεδιαστές κ.α.) ή μη, να καταθέσουν την πρότασή τους στο e-mail: info@panetolikos.gr έως τις 31 Μαΐου 2016.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 6:19 μ.μ. 40 σχόλια\nΌπως σας είχαμε ενημερώσει ο Παναιτωλικος ήθελε να κρατήσει τον αρχηγό του στο Αγρίνιο και τελικά αυτό έγινε. Ο πρώτος παίκτης που ανανέωσε με τα καναρίνια είναι ο Γιώργος Κούσας.\nΓια έβδομη συνεχόμενη σεζόν θα φοράει τη φανέλα του Παναιτωλικού ο Γιώργος Κούσας. Ο αρχηγός της ομάδας μας υπέγραψε συμβόλαιο και για την επόμενη αγωνιστική περίοδο και δήλωσε:\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 2:18 μ.μ. 21 σχόλια\nΟλοκληρώθηκαν οι προπονήσεις για την φετινή χρονιά και από σήμερα το Emileon θα αδειάσει.\nΜε την ομάδα Κ20 αγωνίστηκε το πρωί ο Παναιτωλικός και επικράτησε με σκορ 3-0, χάρις σε τέρματα του Μαρκόβσκι (26’), του Κάπελ (50’) και του Βασιλείου (56’). Στην αρχική ενδεκάδα ήταν οι: Κριστιάνο, Κούσας, Χαντάκιας, Κλέσιο, Κουτρομάνος, Μάκος, Πάουλο, Βασιλούδης, Μουνιός, Φερέιρα, Μαρκόβσκι. Στο β’ ημίχρονο χρησιμοποιήθηκαν και οι: Παπάζογλου, Ρουμπουλάκου, Παπουτσογιαννόπουλος, Κάπελ, Βασιλείου, Κόρσιενς, Κωνσταντινόπουλος, Ζαρκάδας, Μήλιος.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 1:31 μ.μ. 60 σχόλια\nΟ σχεδιασμός του Παναιτωλικού συνεχίζεται κανονικά με τους υπεύθυνους να έχουν πολλά ανοιχτά μέτωπα.\nΑρχικά, όσο αφορά τις ανανεώσεις ο Παναιτωλικός έχει την πρόθεση να ανανεώσει τα συμβόλαια των Κούσα, Κουτρουμάνο και Μαρκόβσκι. Έχουν ξεκινήσει οι συζητήσεις και περιμένουμε άμεσα τις εξελίξεις.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 10:21 π.μ. 62 σχόλια\nΜετά την ολοκλήρωση των αγωνιστικών υποχρεώσεων ήρθε η ώρα να πραγματοποιήσουμε έναν Live διάλογο.\nΤα σχόλια σας μπορείτε να τα κάνετε κάτω από την συγκεκριμένη ανάρτηση και στην συνέχεια θα απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις σας από τον Admin.\nΟ Live διάλογος θα αρχίσει στις 22:00\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 9:34 μ.μ. 48 σχόλια\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:28 μ.μ. 1 σχόλια\nΠαρελθόν αποτελεί από σήμερα ο Αλιξίεβιτς. Ο Λευκορώσος ήρθε στον Παναιτωλικό τον Ιανουάριο ως μια εξαιρετική επιλογή άλλα ποτέ δεν ικανοποίησε τις προσδοκίες. Σε αυτό βέβαια μεγάλο ρόλο έπαιξαν και οι τραυματισμοί του, που τον άφησαν εκτός αγωνιστικών υποχρεώσεων για πολύ μεγάλο διάστημα.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 11:56 π.μ. 10 σχόλια\nΑφού ολοκληρώθηκε η φετινή χρονιά και έχοντας ξεκινήσει ο σχεδιασμός για την επόμενη, ήρθε η ώρα να πραγματοποιήσουμε έναν Live διάλογο για να συζητήσουμε εφ' όλης της ύλης.\nΑύριο το βράδυ (22:00) ο admin θα απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας αλλά και θα σχολιάσει την φετινή χρονιά.\nΌσοι δεν θα μπορέσουν να βρεθούν στο συγκεκριμένο διάλογο, μπορούν να γράψουν κάτω από την συγκεκριμένη ανάρτηση την ερώτηση τους ή να στείλουν την ερώτηση τους στο Panaitolikos1926blogspot@hotmail.com.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 9:49 μ.μ. 4 σχόλια\nΤα Τμήματα Υποδομής του Παναιτωλικού, συνεχίζοντας την προσπάθεια απόκτησης πολύτιμων εμπειριών με τη συμμετοχή κάθε χρόνο σε διεθνή τουρνουά ή αγώνες, βρέθηκαν την προηγούμενη εβδομάδα στο Βελιγράδι.\nΗ ομάδα Κ15 ήρθε ισόπαλη 1-1 με την Τσουκαρίτσκι (το γκολ ο Χοχτούλας), έχασε 2-0 από τη Ραντ και έφερε ισοπαλία 1-1 με τη Μπασκ (το γκολ ο Μπελεβώνης).\nΗ ομάδα Κ17 νίκησε με 2-1 τη Μπασκ (τα γκολ Βασίλακας – Νταλακούρας), έχασε με 2-0 από τον Ερυθρό Αστέρα και νίκησε 4-0 τη Λοκομοτίβα (τα γκολ Μπακογιάννης, Κούστας, Αλομπισάντ, Τσιαντής).\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 2:48 μ.μ. 1 σχόλια\nΚωστούλας: «Μόνιμος στόχος η Ευρώπη αλλά πρώτα η παραμονή...»\nΟ Φώτης Κωστούλας έδωσε συνέντευξη στον Γιάννη Μπακέλα για τον τηλεοπτικό σταθμό ΑΧΕΛΩΟΣ TV .\nΟ Φωτης Κωστούλας δήλωσε ότι ο στόχος της Ευρώπης είναι μόνιμος αλλά ως πρώτος στόχος είναι πάντα η παραμονή...\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 5:39 μ.μ. 26 σχόλια\nΗ ΠΑΕ Παναιτωλικός συγχαίρει την ομάδα Χάντμπολ Γυναικών του Συλλόγου μας, που μετά την κατάκτηση της 1ης θέσης στον όμιλό της, με δύο νίκες στους αγώνες μπαράζ που έγιναν το Σαββατοκύριακο στην Κοζάνη, εξασφάλισε την άνοδό της στην Α1 Εθνική κατηγορία.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 11:40 π.μ. 8 σχόλια\nΦιλικό αγώνα με τον Αμβρακικό Λουτρού έδωσε το απόγευμα ο Παναιτωλικός και επιβλήθηκε με σκορ 2-0. Τα γκολ σημείωσαν ο Μάρκος Πάουλο και ο Γιώργος Μύγας.\nΣτην αρχική ενδεκάδα αγωνίστηκαν: Κυριακίδης, Μύγας, Κλέσιο, Κούσας, Χαντάκιας, Παπάζογλου, Πάουλο, Βασιλούδης, Φερέιρα, Μουνιός, Μαρκόβσκι. Αγωνίστηκαν επίσης οι Κριστιάνο, Ρουμπουλάκου, Μαλής, Κόρσιενς, Μάκος, Ρουσκουσέδα, Τασιούλης, Κάπελ, Βακράκος, Βασιλείου.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 8:35 μ.μ. 13 σχόλια\nΟ Παναιτωλικός υποδέχτηκε σε φιλικό αγώνα τον Θέρμιο Απόλλωνα και επικράτησε με σκορ 5-0. Ο Κούσας με κεφαλιά (φωτο) στο 3’ πέτυχε το 1-0, ο Φερέιρα με εξαιρετική εκτέλεση φάουλ στο 69’ το 2-0, ο Ρουσκουσέδα με σουτ έξω από την περιοχή στο 74’ το 3-0 και ο Κάπελ με πλασέ στο 83’ το 4-0. Στο 88’ από προσπάθεια του Κάπελ με αυτογκόλ του Κώη έγινε το τελικό 5-0.\nΣτην αρχική ενδεκάδα του Παναιτωλικού ήταν οι: Κυριακίδης, Μύγας, Τασιούλης, Κούσας, Χαντάκιας, Μάκος, Πάουλο, Βασιλούδης, Μουνιός, Ουάρντα, Μαρκόβσκι. Χρησιμοποιήθηκαν επίσης οι Κριστιάνο, Κουτρομάνος, Ρουσκουσέδα, Κλέσιο, Κάπελ, Παπάζογλου, Φερέιρα, Ρουμπουλάκου, Κωνσταντινόπουλος, Βασιλείου, Ζαρκάδας, Μαλής, Βακράκος.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 7:49 μ.μ. 9 σχόλια\nΜαντζουράκης: «Θέλουμε να βάλουμε πιο ψηλά τον πήχη»\nΤον Ολυμπιακό έχρισε ως φαβορί για την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδος ο Γιάννης Ματζουράκης, μιλώντας στον ΣΠΟΡ FM 94,6, ενώ εκθείασε τοn Φορτούνη και χαρακτήρισε λογικές τις επιλογές Μανωλά.\nΑναλυτικά τα όσα είπε ο Γιάννης Μαντζουράκης στον ΣΠΟΡ FM 94,6:\nΓια τοαν είναι φαβορί ο Ολυμπιακός: «100% είναι φαβορί ο Ολυμπιακός γιατί και το ρόστερ του είναι καλύτερο αλλά και το ηθικό του είναι σε υψηλό βαθμό σε σχέση με την ΑΕΚ και το πώς τελείωσε εκείνη το πρωτάθλημα.Αν μειονεκτεί κάπου είναι ο ρυθμός. Είναι κακό να χάνει ένας παίκτης το ρυθμό του αλλά η ξεκούραση του από την άλλη, μπορεί να του δώσει την αυτοσυγκέντρωση για να ανταπεξέλθει σε ένα 90λεπτο όπως αυτό του τελικού».\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 6:21 μ.μ. 3 σχόλια\nΣτο Βελιγράδι βρίσκονται από τη Δευτέρα του Πάσχα οι ομάδες Κ15 και Κ17 του Παναιτωλικού για να δώσουν σειρά φιλικών αγώνων με αντίστοιχες ομάδες της Σερβίας. Χθες η ομάδα Κ15 ήρθε ισόπαλη 1-1 με την Τσουκαρίτσκι (το γκολ ο Χοχτούλας) και η Κ17 νίκησε 2-1 την Μπασκ. Σήμερα η ομάδα Κ17 αγωνίστηκε με τον Ερυθρό Αστέρα και γνώρισε την ήττα με σκορ 2-0.\nΑύριο στις 4.00 το απόγευμα η Κ15 αγωνίζεται με τη Ραντ. Την Παρασκευή η Κ15 με την Μπασκ και η Κ17 με τη Λοκομοτίβ Βελιγραδίου. Το Σάββατο οι ομάδες μας θα παρακολουθήσουν τον αγώνα πρωταθλήματος Παρτιζάν – Βόζντοβατς και την Κυριακή θα αναχωρήσουν για το Αγρίνιο.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 1:23 μ.μ. 4 σχόλια\nΟ Παναιτωλικός κάθε καλοκαίρι τα τελευταία χρόνια, ξεκινούσε το χτίσιμο της χρονιάς από το Καρπενήσι αλλά αυτό δεν θα συμβεί φέτος.\nΚάθε χρόνο τα καναρίνια όχι μόνο δεν αντιμετώπιζαν δυνατά φιλικά αλλά είχαν και μεγάλη δυσκολία στο να βρουν ομάδες. Ο Μαντζουρακηας σε συνεργασία με την διοίκηση αποφάσισαν φέτος να αλλάξει, γι αυτό και ο Παναιτωλικος αναμένεται το καλοκαίρι να ταξιδέψει για την Ιταλία.\nΑναρτήθηκε από Panaitolikos1926.GR στις 12:49 μ.μ. 12 σχόλια


Με πρωτοβουλία του ΣΠΑΠ ξεκινάει νέα μορφή συνεργασίας μεταξύ Συνδέσμων Δήμων της Αττικής σε περιβαλλοντικά θέματα – Σ.Π.Α.Π.\nΜε πρωτοβουλία του ΣΠΑΠ ξεκινάει νέα μορφή συνεργασίας μεταξύ Συνδέσμων Δήμων της Αττικής σε περιβαλλοντικά θέματα\nΣεπτέμβριος 7, 2015 admin-spyros 0 Comment\nΑρχή έγινε στο Εθελοντικό Πότισμα που διοργάνωσαν ο ΣΠΑΥ και ο Δήμος Γλυφάδας σε συνεργασία με τον ΣΚΑΪ στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών «Όλοι μαζί μπορούμε», σε αναδασωμένη περιοχή στην Αιξωνή\nΜε επικεφαλής τον Πρόεδρο του ΣΠΑΠ και Γενικό Γραμματέα του Εποπτικού Συμβουλίου της ΚΕΔΕ Βλάσση Σιώμο, και με τη συμμετοχή εθελοντών, εργαζομένων και οχημάτων ο Σύνδεσμος Δήμων για την Προστασία και Ανάπλαση του Πεντελικού (Σ.Π.Α.Π), συμμετείχε σε Εθελοντικό Πότισμα που διοργανώθηκε από τον ΣΠΑΥ και το Δήμο Γλυφάδας με τη στήριξη του Ραδιοτηλεοπτικού Σταθμού ΣΚΑΪ στο πλαίσιο της δράσης «Όλοι Μαζί Μπορούμε και στο Περιβάλλον», στον Υμηττό στην περιοχή της Αιξωνής, εγκαινιάζοντας έτσι μία ακόμη μορφή περιβαλλοντικής συνεργασίας με άλλους Συνδέσμους της Αττικής.\nΜε τη σημαντική παρουσία και βοήθεια εθελοντών του ΣΠΑΠ, ποτίστηκαν τα μικρά δένδρα, τα οποία είχαν φυτευθεί σε ανάλογη δράση τον περασμένο χειμώνα. Όλοι οι φορείς που συμμετείχαν κάλεσαν τους πολίτες την προσεχή περίοδο, ειδικά μετά τη φωτιά στον Υμηττό, να τα βοηθήσουν να μεγαλώσουν και να τα προστατεύσουν.\n«Βρεθήκαμε σήμερα εδώ, εγκαινιάζοντας μία ακόμη μορφή συνεργασίας με τους υπόλοιπους Συνδέσμους Δήμων της Αττικής. Η διαφύλαξη και η αναζωογόνηση του δασικού και περιαστικού πρασίνου είναι ιδιαίτερα σημαντική για το Σύνδεσμό μας και ξεπερνά τα όρια του Πεντελικού και επεκτείνεται σε ολόκληρη την Αττική. Για το λόγο αυτό σήμερα ήρθαμε εδώ για να βοηθήσουμε τον ΣΠΑΥ και το Δήμο Γλυφάδας και να φροντίσουμε από κοινού τα μικρά δεντράκια που με επιτυχία φυτεύθηκαν το χειμώνα από τους συναδέλφους. Ο ΣΠΑΠ θα συνεχίσει την προσπάθειά του για να πρασινίσει η Αττική στηρίζοντας έμπρακτα τέτοιες ανάλογες δράσεις και στο μέλλον».\nΣτη δράση παραβρέθηκαν ο Δήμαρχος Γλυφάδας Γιώργος Παπανικολάου, ο Εντεταλμένος Σύμβουλος Εθνικών, Ευρωπαϊκών και Διεθνών θεμάτων Τοπικής Αυτοδιοίκησης του Δήμου Γλυφάδας Ορέστης Τσάγκλας και ο Τοπικός Σύμβουλος Πεντέλης Δημήτρης Κωνσταντόπουλος.\nΓια μία ακόμη φορά ο Σ.Π.Α.Π απευθύνει ιδιαίτερες ευχαριστίες στον Γενικό Διευθυντή του ΣΚΑΙ κ. Γιάννη Σπανολιό και στο δημοσιογράφο Γιώργο Κεραμιτζόγλου, για την πολύτιμη στήριξή τους σε όλες ανεξαιρέτως τις περιβαλλοντικές δράσεις στην Αττική.\n← O ΣΠΑΠ συμμετείχε στην προσπάθεια κατάσβεσης πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε στο Ντράφι\nΟ ΣΠΑΠ συνεχίζει την προσπάθεια για ακόμη καλύτερη εποπτεία του Πεντελικού, με ανακατασκευή ήδη υπάρχοντος Πυροφυλακίου στη Μικρή Καλλιθέα Πεντέλης →


Αυτός είναι ο νέος φράχτης στον Έβρο – e-volos\nΣτις Οκτ 17, 2020\nΠρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 17 Οκτωβρίου 2020, 12:54\n«Είναι το ελάχιστο που μπορούσαμε να κάνουμε για την ασφάλεια των συνόρων και για να αισθάνονται οι πολίτες του Έβρου πιο ασφαλείς», δήλωσε ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης κατά τη συνομιλία που είχε με τους φορείς του Νομού, μετά την παρουσίαση που έγινε στις Φέρες, για την κατασκευή του νέου φράχτη στον Έβρο. «Θα είμαστε, όπως και σε όλα, στην ώρα μας. Το πρώτο τμήμα του φράχτη δεν άντεξε μόνο του, αλλά επειδή υπήρξε η Αστυνομία, ο Στρατός, οι συνοριοφύλακες, οι Εβρίτες. Κράτησαν το φρόνημα της πατρίδας πολύ υψηλό», πρόσθεσε ο Πρωθυπουργός δεσμευόμενος να επισκεφθεί ξανά την περιοχή μέχρι τον Απρίλιο όποτε και αναμένεται η ολοκλήρωση του έργου. Αυτή τη στιγμή κατασκευάζεται νέος φράχτης μήκους 26 χιλιομέτρων και αναβαθμίζονται παλαιότερα τμήματα μήκους 10 χιλιομέτρων.\nΣτη συνέχεια, ο Πρωθυπουργός είχε διάλογο με εκπροσώπους των συνοριοφυλάκων που τον υποδέχτηκαν στην περιοχή. «Θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε για τη στήριξη της πολιτείας σε αυτό το δύσκολο έργο που ήδη εδώ και πολλά χρόνια κάνουμε: για τις νέες προσλήψεις συναδέλφων μετά από 18 χρόνια. Είναι πραγματικά μεγάλη στήριξη για εμάς» είπε στον Πρωθυπουργό ο εκπρόσωπος των συνοριοφυλάκων, Παναγιώτης Χαρέλας. Ο κ. Μητσοτάκης τον ευχαρίστησε και ανέφερε: «ήταν μία δέσμευση την οποία είχαμε αναλάβει».\nΗ παρουσίαση για τα χαρακτηριστικά του εμποδίου στον Έβρο έγινε από Υφυπουργό Προστασίας του Πολίτη, Λευτέρη Οικονόμου και στη συνέχεια πήρε τον λόγο ο Σύμβουλος επίβλεψης έργου, Γεώργιος Ντουνιάς. Ο Πρωθυπουργός συνοδευόταν στην επίσκεψη που πραγματοποιεί στον Έβρο από τον Υπουργό Εθνικής Άμυνας, Νίκο Παναγιωτόπουλο, τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ, Στρατηγό Κωνσταντίνο Φλώρο, τον Αρχηγό της ΕΛΑΣ, Αντιστράτηγο Μιχαήλ Καραμαλάκη. Παρόντες ήταν, επίσης, ο Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, Χρήστος Μέτιος, ο αντιπεριφερειάρχης Έβρου, Δημήτρης Πέτροβιτς, οι Βουλευτές Έβρου της ΝΔ, Αναστάσιος Δημοσχάκης, Χρήστος Δερμεντζόπουλος και Σταύρος Κελέτσης, ο Δήμαρχος Αλεξανδρούπολης κ. Ζαμπούκης καθώς και εκπρόσωποι φορέων.\nΗ Space X σχεδιάζει την πρώτη μη επανδρωμένη αποστολή στον Άρη το 2024\nΠάνω από 16.800 κρούσματα του κορωνοϊού και 113 νέοι θάνατοι\nΛιγότερα από 40.000 τα κρούσματα σε 24 ώρες\nΤρίτο κύμα κορωνοϊού στην Ουκρανία


FlowVis Flow Meter DN 100 - FlowVis - Dryden Aqua νερού - iWater PWT |iWater PWT\nFlowVis Flow Meter DN 100\nΚωδικός προϊόντος #: 90023\nΜετρητής παροχής ακριβείας, εξαιρετικά ανθεκτικός και αξιόπιστος, σχεδιασμένος ειδικά για πισίνες, spa, συντριβάνια και υδάτινα στοιχεία.\nΠιστοποίηση NSF 50 level 1\nΠιστοποιημένη μέση ακρίβεια 97,9%\nΔιάρκεια ζωής 15+ έτη!\nΕύκολη τοποθέτηση, σε οριζόντια ή κάθετη θέση ή ακόμα και ανάποδα!\nΠροϊόν με πατέντα που κατασκευάζεται στις Η.Π.Α.\nΜε ξεκάθαρη και ευανάγνωστη κλίμακα σε m3/h\nΜε κλαπέ βαλβίδας με Viton για υψηλή αντοχή στη διάβρωση\nFlowVis Flow Meter DN 40 με NRV\nFlowVis Flow Meter DN 50 με NRV\nFlowVis Flow Meter DN 65\nFlowVis Flow Meter DN 80\nFlowVis Flow Meter DN 150\nFlowVis Flow Meter DN 185\nΜετρητής παροχής με μοναδικό, πατενταρισμένο σχεδιασμό και πιστοποιημένη ακρίβεια 97,9%. Είναι πολύ ανθεκτικός, σχεδιασμένος να έχει διάρκεια ζωής μεγαλύτερη από 15 έτη. O μοναδικός μετρητής παροχής παγκοσμίως με πιστοποίηση NSF 50 level 1.\nΟ μετρητής παροχής FlowVis διατηρεί την ακρίβειά του ακόμη και με αέρα μέσα στο σύστημα. Δεν κολλάει, ο δείκτης παραμένει σταθερός και δεν δίνει ανακριβείς μετρήσεις παροχής. Δεν διαθέτει τμήματα που μπορεί να μπλοκάρουν ή να καταστραφούν με τον χρόνο.\nΤοποθετείται εύκολα και γρήγορα χωρίς να απαιτείται κάποια ρύθμιση. Επίσης, δεν απαιτείται να υπάρχουν ευθεία τμήματα σωλήνας πριν ή μετά τον μετρητή. Μπορεί να τοποθετηθεί σε οριζόντια ή κάθετη θέση ή ακόμα και ανάποδα. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί δίπλα σε άλλα εξαρτήματα του υδραυλικού δικτύου χωρίς καμία επίπτωση στην ακρίβειά του.\nΕπιτρέπει την μεγιστοποίηση της δυνατότητας εξοικονόμησης ενέργειας, την αποτελεσματική ανακυκλοφορία του νερού, τη μείωση του κόστους των χημικών, τη διατήρηση μίας καθαρής πισίνας και τη διασφάλιση της απόδοσης της θέρμανσης.\nΟνομαστική διάμετρος σύνδεσης 4" (DN100)\nΔιάμετρος [mm] 110\nΠεριοχή μέτρησης [m3/h] 34 - 64\nΔιαφημιστικό φυλλάδιο FlowVis (GR) .pdf\nΔιαφημιστικό φυλλάδιο FlowVis (EN) .pdf\nΕγχειρίδιο χρήσης FlowVis (EN) .pdf


Direct News - Δίκη ψευτογιατρού: «Μου εμφανίστηκε ως άσος της Πολεμικής Αεροπορίας...»\nΩς...άσος της Πολεμικής αεροπορίας εμφανίστηκε ο αποκαλούμενος ψευτογιατρός σε μάρτυρα από τον οποίο απέσπασε το ποσό των 200 χιλιάδων ευρώ, πείθοντάς τον να αγοράσει μετοχή της Τράπεζας της Ανατολής.\n«Μου συστήθηκε με την ιδιότητα του πιλότου, μας έδειχνε βίντεο με πτήσεις αεροπλάνου, πιστεύαμε ότι ήταν άσος πιλότος της πολεμικής αεροπορίας. Κάποια στιγμή νοσηλεύτηκε στο νοσοκομείο και τον αναζήτησα. Δεν υπήρχε Κόντος στο νοσοκομείο, μου είπαν ότι εκεί νοσηλεύεται ενας Κοντοστάθης.\nΤον ρώτησα για την αλλαγή του ονόματος και μου είπε ότι είχε γίνει κάτι με τον Ερντογάν και τους Τούρκους, τον αναζητούσαν μυστικές υπηρεσίες και έπρεπε να αλλάξει το όνομά του για να μην τον βρουν».\nΟ κατηγορούμενος, σύμφωνα με τον μάρτυρα, του υποσχέθηκε ότι η μετοχή θα του αποφέρει διπλάσιο κέρδος:\nΟ μάρτυρας υποστήριξε ότι του επέστρεψε 30.000 χιλιάδες ευρω.\n«Τα υπόλοιπα τα έχασα. Ήμουν χάλια οικονομικά. Το 2020 έμαθα από τα κανάλια γιατί κατηγορείται. Όλοι όσοι τον γνωρίζαμε στην Παιανία χάσαμε τη γη κάτω από τα πόδια μας. Πού να το φανταστούμε; Ζούσε ανάμεσά μας, όλοι για πιλότο τον ξέραμε» κατέληξε.\nΝωρίτερα, στο δικαστήριο κατέθεσε γιος καρκινοπαθούς, ο οποίος απεβίωσε, ακολουθώντας τη θεραπεία του «ψευτογιατρού» με βότανα και αποστάγματα.\nΟ κατηγορούμενος κατάφερε να του αποσπάσει συνολικά 39.000 ευρώ. «Ταλαιπωρήθηκε τόσο πολύ, τον έβλεπα που έλιωνε. Όταν ένας άνθρωπος επί τέσσερις μήνες έχει πυρετό κάθε ημέρα καταλαβαίνετε ότι βασανίζεται» είπε στο δικαστήριο ο γιος του θύματος και συμπλήρωσε ότι ο «ψευτογιατρός» μέχρι και την τελευταία στιγμή έδινε ελπίδες στην οικογένεια για ίαση του ασθενούς.\n«Ο πατέρας μου απεβίωσε στις 5 Νοεμβρίου 2015. Ο πατέρας μου την εβδομάδα που απεβίωσε ήταν πραγματικά σε κώμα. Ερχόταν ο Κοντοστάθης και μου έλεγε 'μη χάνεις την ελπίδα, μη φοβού'» περιέγραψε ο γιος του θύματος.\nΑΝΑΡΤΗΘΗΚΕ 18-1-2022 από directNEWS.gr πηγή:Ναυτεμπορική


Βακτήρια στα Μήλα: Ωφέλιμα ή Επιβλαβή; - Γ Παθολογική Κλινική Ερρiκος Ντυνάν Hospital Center\nΒακτήρια στα Μήλα: Ωφέλιμα ή Επιβλαβή;\nΠόσο ρεαλιστική είναι η παροιμία «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»; Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, αυτό εξαρτάται από τα είδη βακτηρίων που περιέχει το κάθε μήλο.\nΤα μήλα αποτελούν ένα από τα δημοφιλέστερα φρούτα παγκοσμίως. Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε το 2015 στο επιστημονικό περιοδικό Pediatrics διαπίστωσε ότι τα μήλα αποτελούν το 18.9% της πρόσληψης φρούτων στα παιδιά.\nΤο αγαπημένο αυτό φρούτο αποτελεί μία εξαιρετική πηγή θρεπτικών ουσιών, όπως η βιταμίνη C, οι βιταμίνες Β, τα φυσικά αντιοξειδωτικά και αρκετά μέταλλα. Τα μήλα αποτελούν επίσης καλή πηγή φυτικών ινών.\nΩστόσο, όπως ισχύει και με κάθε τρόφιμο που καταναλώνεται ωμό, τα μήλα φιλοξενούν μία σειρά μικροοργανισμών που εισέρχονται και αποικίζουν το έντερο. Αν και ο αποικισμός αυτός είναι συνήθως προσωρινός, οι αλλαγές αυτές στον πληθυσμό των εντερικών βακτηρίων μπορεί να επηρεάσουν την υγεία μας.\nΜία ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας Γκραζ στην Αυστρία αποφάσισε να εξετάσει περισσότερο τα βακτήρια που βρίσκονται στα μήλα που καταναλώνουμε καθημερινά.\nΕιδικότερα, οι επιστήμονες θέλησαν να διερευνήσουν αν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στον πληθυσμό των βακτηρίων που βρίσκονται στα βιολογικά, οργανικά μήλα και στον αντίστοιχο πληθυσμό στα τυπικά μήλα που αγοράζουμε στο σουπερ-μαρκετ, τα οποία συχνά έχουν εκτεθεί σε αρκετά χημικά, όπως λιπάσματα και εντομοκτόνα.\nΟι παρατηρήσεις των ερευνητών δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Microbiology και εξετάζουν τον αριθμό των βακτηρίων που βρίσκονται σε ένα τυπικό μήλο. Δείχνουν επίσης ότι τα είδη των βακτηρίων που βρίσκονται στα βιολογικά μήλα μπορεί να επηρεάσουν τόσο τη γεύση όσο και την υγεία των καταναλωτών.\n‘Ολα τα Μήλα δεν είναι Ίδια\n«Τα βακτήρια, οι μύκητες και οι ιοί που βρίσκονται στα τρόφιμα αποικούν προσωρινά το έντερό μας. Η μαγειρική σκοτώνει τα περισσότερα από τα μικρόβια αυτά, επομένως τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικές πηγές εντερικών μικροβίων», είπε η επικεφαλής της έρευνας Γκαμπριέλ Μπεργκ.\nΩστόσο, «αν και οι μύκητες που βρίσκονται στα μήλα έχουν εξεταστεί αναλυτικά, δεν ισχύει το ίδιο για τα βακτήρια των μήλων», είπε η ίδια.\nΟι ερευνητές εξέτασαν τους βακτηριακούς πληθυσμούς σε όλα τα μέρη ενός μήλου. Στην έρευνά τους εξέτασαν τόσο βιολογικά/οργανικά όσο και τα συμβατικά μήλα που αγοράζουμε στο σούπερ-μάρκετ. Στη συνέχεια συνέκριναν τα αποτελέσματά τους για τα δύο είδη των μήλων.\nΌπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα δύο είδη μήλων περιείχαν περίπου τον ίδιο αριθμό βακτηρίων. «Ένα τυπικό μήλο 240 γραμμαρίων περιέχει περίπου 100 εκατομμύρια βακτήρια», είπε η Μπεργκ.\nΗ ομάδα διαπίστωσε επίσης ότι τα περισσότερα βακτήρια βρίσκονται στους σπόρους του μήλου, ενώ τα υπόλοιπα στο κυρίως σώμα.\nΥπήρχαν επίσης σημαντικές διαφορές ανάμεσα στους πληθυσμούς των βακτηρίων που βρίσκονται στα οργανικά μήλα και αυτά που βρίσκονται στα μήλα από το σούπερ-μάρκετ.\n«Τα φρέσκα, βιολογικά μήλα έχουν χαρακτηριστικούς πληθυσμούς βακτηρίων με μεγάλη ποικιλομοφία σε σχέση με τα συμβατικά μήλα», είπε η Μπεργκ.\n«Η ποικιλομορφία αυτή περιορίζει τον υπερβολικό πολλαπλασιασμό ενός είδους, με αποτέλεσμα να υπάρχει ισορροπία στους βακτηριακούς πληθυσμούς. Προηγούμενες έρευνες είχαν παρατηρήσει ότι η χαμηλή μικροβιακή ποικιλότητα συνδέεται με αυξημένο πληθυσμό παθογόνων στα περισσότερα τρόφιμα», πρόσθεσε.\nΤα τυπικά μήλα που αγοράζουμε στο σούπερ-μάρκετ έχουν συνήθως μεγαλύτερους πληθυσμούς δυνητικά παθογόνων βακτηρίων. Αντιθέτως, τα βιολογικά/οργανικά μήλα περιέχουν σημαντικά υψηλότερο αριθμό ωφελίμων βακτηρίων.\n«Το παθογόνο βακτήριο Escherichia-Shigella βρέθηκε σε αρκετά συμβατικά μήλα αλλά σε κανένα από τα οργανικά/βιολογικά. Στα τελευταία, υπήρχαν επίσης υψηλότεροι πληθυσμοί των βακτηρίων Lactobacilli, ενός προβιοτικού ωφελίμου βακτηρίου», είπε η Μπεργκ.\nΟι διαφορετικοί πληθυσμοί προβιοτικών βακτηριών μπορεί επίσης να εξηγήσουν γιατί τα οραγανικά/βιολογικά μήλα έχουν καλύτερη γεύση σε σχέση με τα συμβατικά, πρόσθεσε η ίδια. «Το Methylobacterium, ένα είδος που χρησιμοποιείται σε διάφορα προϊόντα για να δώσει γεύση φράουλας, είχε υψηλούς πληθυσμούς στα βιολογικά/οργανικά μήλα».\n«Τα αποτελέσματά μας συμφωνούν με αυτά μίας πρόσφατης έρευνας που είχε εξετάσει τους πληθυσμούς των μυκήτων στα μήλα. Η έρευνα αυτή είχε δείξει ότι το περιβάλλον που αναπτύσσεται ένα μήλο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον πληθυσμό μικροβίων που αυτό φέρει», δήλωσε η Μπριζίτ Γουάσερμαν, μία από τους επιστήμονες που έλαβαν μέρος στην έρευνα.\nΟι συγγραφείς δήλωσαν ότι είναι σημαντικό να γίνει η ίδια έρευνα για άλλα φρούτα με σκοπό να διαπιστωθεί αν οι βακτηριακοί πληθυσμοί διαφοροποιούνται ανάλογα με τον τρόπο καλλιέργειας των φρούτων.\n«Το μικροβίωμα και το αντιοξειδωτικό προφίλ των φρέσκων φρούτων μπορεί να αναγράφεται τυπικά στα τρόφιμα κάποια μέρα, μαζί με τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τις υπόλοιπες θρεπτικές ουσίες, έτσι ώστε να ενημερώνονται οι καταναλωτές», είπε η Γουάσερμαν.\n«Είναι σημαντικό να εξετάσουμε σε ποιο βαθμό η μικροβιακή ποικιλότητα στα τρόφιμα επηρεάζει τη μικροβιακή ποικιλότητα του εντέρου και κατά συνέπεια τη γενικότερη υγεία», κατέληξε η ίδια.\nΑ. Δημητρακόπουλος MD, PhD - 16 Μαίου, 2022


Ρουβίκωνας : Δημιουργεί επίσημο site με ανάλυση των επιθέσεών του - Σκάι Πάτρας\nΡουβίκωνας : Δημιουργεί επίσημο site με ανάλυση των επιθέσεών του\nEditor 17:00 9 Οκτωβρίου, 2019\nΣτην δημιουργία site με την ανάλυση των επιθέσεών του προχωρά τις επόμενες ημέρες ο Ρουβίκωνας!\nΣτον επίσημο ιστότοπό του ο Ρουβίκωνας θα προχωρά ακόμη και και σε αυτοκριτική και προσδιορισμό των επομένων κινήσεών του.\nΠαράλληλα οι ακτιβιστές των Εξαρχείων που έχουν προχωρήσει σε περισσότερες από 160 επιθέσεις και συμβολικές ενέργειες θα οργανώσουν εκδηλώση για νέο «άνοιγμα στην λαϊκή βάση «και ενίσχυση των τάξεων της οργάνωσης.\nΤην ίδια ώρα μέλη του Ρουβίκωνα ανέφεραν προσφάτως σε διαδικτυακή εκπομπή ότι ο «κόσμος του αγώνα είναι με το όπλο παρά πόδα», λόγω της κινητοποίησης της ΕΛΑΣ καθώς κι ότι η παρουσία των αστυνομικών στα Εξάρχεια είναι «ασφυκτική». Ασκώντας κριτική για τις επιχειρήσεις της ΕΛΑΣ στην περιοχή ότι «κυνηγούν άτομα για κατοχή μερικών γραμμαρίων ναρκωτικών».\nΟι ακριβιστές των Εξαρχείων ανακοίνωσαν λοιπόν ότι θα προχωρήσουν στις 3-4 Νοέμβρίου σε «εκδήλωση απεύθυνσης στην κοινωνική βάση» σε κινηματογραφο της Αθήνας. Παράλληλα θα παρουσιάσουν τον ιστότοπο του Ρουβίκωνα.\nΌπως ανέφεραν σε σχετικό κείμενό τους «παρουσιάζοντας τον ιστότοπό μας που θα αποτυπώνει χρόνια δράσης και την λογική της πολιτικής παρουσίας μας, θα κάνουμε μια συνολική αποτίμηση των πέντε χρόνων Ρουβίκωνα. Τα συμπεράσματα, όσα «μας βγήκαν», όσα «δεν μας βγήκαν».\nΤις προκλήσεις που αντιμετωπίσαμε στην δομή μας, την εμπειρία που αποκομίσαμε από τους τρόπους απεύθυνσής μας, τα μέτωπα που ανοίξαμε κι αυτά που δεν ανοίξαμε, το πώς αντιμετωπίζουμε την καταστολή αλλά και την αλληλεγγύη σε Ελλάδα και εξωτερικό. Στην συνέχεια θα ακολουθήσει μια ανοιχτή συζήτηση πάνω στις προτεραιότητες και τις μορφές που πρέπει να αποκτήσει ο αγώνας στην νέα πολιτική, εθνική και διεθνή συγκυρία. Το ερώτημα του «τι κάνουμε τώρα».»\nΓια να συμπληρωθεί ακολούθως «το κάλεσμα δεν έχει μοναδικό σκοπό να παρουσιάσουμε τον εαυτό και τις απόψεις μας. Ούτε μόνο να γίνει ένας γόνιμος διάλογος. Είναι επίσης κάλεσμα συμμετοχής στον Ρουβίκωνα. Καλούμε ανθρώπους της κοινωνικής βάσης, τα ταξικά μας αδέλφια, να έρθουν, να ακούσουν, να μιλήσουν και αν η πολιτική μας ταυτότητα τους καλύπτει, να έρθουν μαζί μας. Να οργανώσουμε μαζί το επόμενο βήμα του Ρουβίκωνα».\n(Βίντεο)-Οι απειλές του Ρουβίκωνα στη συμβολαιογράφο: Άλλαξε όνομα και διεύθυνση\nΟ Ρουβίκωνας εισέβαλε στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας\nΟ Ρουβίκωνας εισέβαλε στο γραφείο γιατρού στο νοσοκομείο Μεταξά


ΕΛΛΑΚ – Ανοιχτές Τεχνολογίες στην Εκπαίδευση\n21 Μαρτίου 2016 23 Φεβρουαρίου 2017 by pkst\nΤο παρωχημένο λογισμικό εξακολουθεί να θέτει εμπόδια Σχολεία στο Τάλιν της Εσθονίας στρέφονται σταδιακά προς τη χρήση υπολογιστών που τρέχουν ελεύθερο και ανοικτού κώδικα λογισμικό. Τρία σχολεία και δύο νηπιαγωγεία έκαναν τη μετάβαση στα πλαίσια ενός πιλοτικού προγράμματος το Μάρτιο του 2014. Οι μαθητές, οι καθηγητές, οι δάσκαλοι, η διοίκηση των σχολείων αλλά και το … Read more\nCategories ΕΛΛΑΚ στην εκπαίδευση, Πρωτοβάθμια & Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, Χωρίς κατηγορίαTags Ανοικτή Εκπαίδευση, εκπαιδευση, ΕΛΛΑΚ, ΕσθονιαLeave a comment\nΔυο χρήσιμα εργαλεία ΕΛΛΑΚ για τη νέα σχολική χρονιά: MoodleCloud και FocusWriter\n8 Σεπτεμβρίου 2015 23 Φεβρουαρίου 2017 by pkst\nΣε λίγες μέρες ανοίγουν τα σχολεία και ήρθε η ώρα να παρουσιάσουμε μερικά χρήσιμα εργαλεία λογισμικού ανοικτού κώδικα που πιθανόν να μην τα γνωρίζατε και μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές και τους καθηγητές στην νέα σχολική τους χρονιά. FocusWriter Πόσες καρτέλες του firefox έχετε ανοίξει τώρα; Πόσες συνομιλίες στο facebook έχετε ανοικτές; Έχετε ελέγξει … Read more\nCategories Εκπαιδευτικες εφαρμογές, ΕΛΛΑΚ στην εκπαίδευση, Πρωτοβάθμια & Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, Χωρίς κατηγορίαTags εκπαιδευση, ΕΛΛΑΚ1 Comment


Κωνσταντινόπουλος: Η πόλωση οφείλεται στον ΣΥΡΙΖΑ αλλά και στη ΝΔ - στο Καρφί\nΚωνσταντινόπουλος: Η πόλωση οφείλεται στον ΣΥΡΙΖΑ αλλά και στη ΝΔ\nΕνοχλημένο δείχνει το ΠΑΣΟΚ από την πόλωση και τους υψηλούς τόνους που χρησιμοποιεί η ΝΔ το τελευταίο διάστημα εναντίον του ΣΥΡΙΖΑ, όπως η δήλωση με τα ΑΤΜ που θα κλείσουν που έκανε η κυβερνητική εκπρόσωπος Σοφία Βούλτεψη.\n«Τα spreads είναι στο επίπεδο πριν το μνημόνιο. Μετά από 5 χρόνια μεγάλες θυσίες του ελληνικού λαού, μεγάλη προσπάθεια. Στην αρχή από εμάς, στη συνέχεια ακολούθησε η Ν.Δ. και θα ακολουθήσουν και άλλοι. Σήμερα οι αγορές στέλνουν μήνυμα. Το μήνυμα δεν το στέλνουν ούτε προς τη Ν.Δ., ούτε προς το ΣΥΡΙΖΑ, ούτε προς το ΠΑΣΟΚ. Το στέλνουν προς τη χώρα μας. Είναι μήνυμα προς την Ελλάδα. Το τι συμβαίνει εσωτερικά είναι δικό μας θέμα» δήλωσε ο υφυπουργός Ανάπτυξης στον «9.84».\n«Υπάρχει μια απίστευτη πόλωση με πρωτοβουλία του ΣΥΡΙΖΑ που ακολούθησε βεβαίως και η Ν.Δ. Αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε σε μια χώρα στην οποία κανένας δεν δέχεται απολύτως τίποτα. Δηλαδή η αντιπολίτευση λέει ότι εγώ εάν έρθω αύριο στην κυβέρνηση, τίποτε από αυτά που έχει δεσμευτεί η κυβέρνηση δε αποδέχομαι. Αυτή η πόλωση δεν οδηγεί πουθενά. Προσοχή μην καταστρέψουμε ό,τι κάναμε πέντε χρόνια σε πέντε μέρες» πρόσθεσε ο κ. Κωνσταντινόπουλος, εκφράζοντας δημόσια την δυσφορία του ΠΑΣΟΚ για το κλίμα πόλωσης που καλλιεργεί η ΝΔ.\n«Δηλαδή εμείς τι λέμε; Λέμε στους Ευρωπαίους ότι εδώ τέσσερα κόμματα τα οποία είμαστε γύρω στο 60%, δεν μπορούμε να συνεννοηθούμε, αλλά ζητάμε από 27 χώρες, από τους βουλευτές τους να πάνε να ψηφίσουν στα Κοινοβούλιά τους για να μειωθεί το χρέος μας. Αυτό δεν γίνεται. Αυτό το μήνυμα μας στέλνουν όλοι. Μας λένε κοιτάξτε να δείτε, χρειάζεται μια συνεννόηση. Δεν χρειάζεται να υπάρχει συγκυβέρνηση» είπε, αναφερόμενος στη διαπραγματευση για το ελληνικό χρέος.\nΟ Ψινάκης τα γυρίζει: Ποτέ δεν είπα για πτώχευση -Τον κατηγορούν ότι έβαλε σύμβουλο με 25.000 ευρώ\nΜε ευρωπαϊκή επιτήρηση στην εποχή μετά το Μνημόνιο η Ελλάδα-Στο Μιλάνο επικυρώθηκε η συμφωνία