Ν. Χρυσοχοΐδης: Η στρατηγική και οι επιλογές στο Χρηματιστήριο - Η θέση για τις τραπεζικές μετοχές | Insider\n11-04-2022 | 08:01\nΝ. Χρυσοχοΐδης: Η στρατηγική και οι επιλογές στο Χρηματιστήριο - Η θέση για τις τραπεζικές μετοχές\nΜια σειρά κρίσιμων ζητημάτων αναφορικά με την πορεία και τις προοπτικές της ελληνικής οικονομίας και των διεθνών αγορών αναλύει στο Insider ο Διευθύνων Σύμβουλος της Χρυσοχοΐδης Χρηματιστηριακής.\nΜια σειρά κρίσιμων ζητημάτων αναφορικά με την πορεία και τις προοπτικές της ελληνικής οικονομίας, των διεθνών αγορών και της εγχώριας αγοράς αναλύει, μιλώντας στο insider.gr ο Διευθύνων Σύμβουλος της Χρυσοχοΐδης Χρηματιστηριακής, Νίκος Χρυσοχοΐδης.\nΟ έμπειρος χρηματιστής επισημαίνει τους κινδύνους που απορρέουν από τον πόλεμο στην Ουκρανία και διαχέονται μέσω διάφορων «καναλιών», ενισχύοντας περαιτέρω την «τροχιά» του πληθωρισμού. Παράλληλα, υπογραμμίζει τους παράγοντες που διατηρούν το αίσθημα επενδυτικής αισιοδοξίας για το έναυσμα μιας νέα ανοδικής κίνησης στο Χρηματιστήριο, ενώ παραθέτει και τις μετοχές που ξεχωρίζει. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η θέση του ως προς τις τραπεζικές μετοχές και την αποφυγή τους ως προς το core χαρτοφυλάκιο που θέτει.\nΟ πόλεμος στην Ουκρανία επανέφερε τα «σύννεφα» πάνω από τις αγορές μετοχών που είχαν ήδη να αντιμετωπίσουν ένα εύθραυστο περιβάλλον εν μέσω της σηματοδούμενης στροφής των κεντρικών τραπεζών και των επίμονα έντονων πληθωριστικών πιέσεων. Πιστεύετε πως είμαστε μπροστά σε μια υψηλότερη διόρθωση διεθνώς ή διατηρείτε μια πιο αισιόδοξη οπτική;\nΔυστυχώς τα προβλήματα είναι μπροστά μας: αυξημένο ενεργειακό κόστος και αλυσιδωτά αυξημένο κόστος στις πρώτες ύλες και σε πλειάδα προϊόντων. Οι πληθωριστικές πιέσεις είναι ήδη φανερές, αλλάζοντας το μείγμα της νομισματικής πολιτικής και πιέζοντας ανοδικά τα επιτόκια, κάτι που προβληματίζει τις αγορές μετοχών. Άλλωστε οι αγορές των ΗΠΑ φλερτάρουν ήδη με ένα περιβάλλον inverted curve στα επιτόκια.\nΠοια είναι η στρατηγική και η διαχείριση που προτείνετε για τα χαρτοφυλάκια στο τρέχον περιβάλλον;\nΣτο τρέχον ρευστό περιβάλλον ενδείκνυται η αύξηση της ρευστότητας ταυτόχρονα με τη διακράτηση μετοχών αξίας και υψηλού μερίσματος. Αντίστοιχα, οι πληθωριστικές πιέσεις που αναμένεται να ενταθούν ευνοούν την επένδυση σε επιχειρήσεις που έχουν τη δυνατότητα μετακύλισης του αυξημένου κόστους τους στους πελάτες τους.\nΣτο εγχώριο σκηνικό και στο Χρηματιστήριο μέχρι στιγμής για φέτος, έχουμε δει δύο εντελώς αντικρουόμενες φάσεις. Από την αισιοδοξία και την υπεραπόδοση, η εγχώρια αγορά πέρασε εκ νέου σε μια περιορισμένη φάση υποαπόδοσης, με χαμηλότερες «ζώνες» άμυνας. Πώς προβλέπετε να εξελίσσεται χρηματιστηριακά η φετινή χρονιά;\nΔιαφωνούμε ότι έχουμε περάσει σε υποαπόδοση. Το spread γερμανικών - ελληνικών ομολόγων παρουσίασε μία τελείως αναμενόμενη αύξηση λόγω της λήξης του προγράμματος PEPP της Ευρωπαϊκής Κεντρική Τράπεζας, ενώ κατέγραψε και ένα υψηλό κατά την πρώτη εβδομάδα της ρωσικής εισβολής. Πλέον το spread έχει υποχωρήσει και αποτυπώνει μία σταθερή (όχι διευρυνόμενη) διαφορά ρίσκου ανάμεσα στην Ελλάδα και τη Γερμανία. Οι αποδόσεις αυξάνονται αποτυπώνοντας κατά βάση τις πληθωριστικές πιέσεις. Αισιοδοξούμε ότι εντός της χρονιάς θα μπορούσε επαναληφθεί το φαινόμενο του Ιανουαρίου - Φεβρουαρίου κατά το οποίο καταγράφηκε ένα ανοδικό «ράλι» σε αντίθεση με τις έξω κινήσεις.\nΕκτιμάτε πως η χώρα βρίσκεται στην αρχή ενός ενάρετου κύκλου στη βάση και των εισροών από το Ταμείο Ανάκαμψης που θα οδηγήσει σε σημαντικό re-pricing των αξιών μεσοπρόθεσμα. Τι μπορούμε να προσδοκούμε;\nΤο διατυπώνετε με ακρίβεια. Είμαστε στην αρχή ενός ενάρετου κύκλου ο οποίος διακόπηκε με την πανδημία. Σαφώς είναι σημαντικό να επανέλθουμε στην επενδυτική βαθμίδα, γεγονός που όμως έχει τεθεί ως στόχος για το 2023 και όχι πάντως μεσοπρόθεσμα.\nΠοια είναι τα upside risk που ελλοχεύουν για την ελληνική οικονομία (από τη διεθνή σκοπιά αλλά και των εσωτερικών ζητημάτων) αλλά και τα downside και ποια θεωρείτε πως υπερτερούν;\nΟ πληθωρισμός και η μείωση του διαθέσιμου εισοδήματος που τον συνοδεύει, καθώς και η ρωσική εισβολή (που τον επιταχύνει ακόμα περισσότερο) μειώνουν τις προβλέψεις για την ανάπτυξη. Στις αρχές του χρόνου το να περίμενε κανείς ανάπτυξη 4% το 2022 ήταν συντηρητικό. Τώρα το +3% είναι αυτό που ευχόμαστε. Upside risk θα χαρακτήριζα την ευρωπαϊκή ενοποίηση και την πορεία των τουριστικών εσόδων. Μετά το πρώτο ευρωπαϊκό ομόλογο του 2020, έχει ανοίξει μία συζήτηση για τους ευρωπαϊκούς δημοσιονομικούς στόχους που ίσως θα μας βοηθήσει. Ως downside risk θα χαρακτήριζα την πορεία προς ένα διαιρεμένο κόσμο με μείωση της κινητικότητας των επενδύσεων.\nΣε ποιους κλάδους και μετοχές πιστεύετε ότι θα πρέπει να εστιάσουν για φέτος οι επενδυτές στο Χρηματιστήριο;\nΤον Δεκέμβριο παρουσιάσαμε ένα άρθρο στο οποίο υποδεικνύαμε τις μετοχές των Titan, ΟΠΑΠ, Coca Cola, ΟΤΕ, ως σημαντικά value «plays», την Tερνα Ενεργειακή και τη Mytilineos για έκθεση στην ενέργεια, την Εpsilon Net και την Profile για έκθεση στην τεχνολογία, τη Moτοδυναμική και τον Παπουτσάνη.\nΑκόμα και για την περίπτωση της Coca Cola η οποία έχει ένα σημαντικό ποσοστό έκθεσης στην Ρωσία και την Ουκρανία, διατηρούμε μια στάση αναμονής για να επανέλθουμε σε δεύτερο χρόνο.\nΟ ΟΠΑΠ και η Titan προσφέρουν σήμερα το μεγαλύτερο discount από τις δίκαιες τιμές αποτίμησης που υπολογίζουμε. Ο ΟΤΕ δείχνει σταθερότητα κατά τη διάρκεια της ρωσικής εισβολής και πιστεύουμε ότι έχει ακόμα ένα 10% περιθώριο ανόδου. Η Coca Cola η οποία έχει χάσει σημαντικό μέρος της αξίας της, ακόμα και στο χειρότερο σενάριο στο οποίο δεν καταφέρνει για την επόμενη πενταετία να έχει έσοδα από τη Ρωσία και την Ουκρανία, η δίκαιη τιμή που υπολογίζουμε είναι στα 25,50 ευρώ, ήτοι +30% από τα τωρινά επίπεδα.\nΗ Τερνα Ενεργειακή δείχνει να έχει «τρέξει» αρκετά και να είναι κοντά στη δίκαιη τιμή της. Μένει όμως να δούμε τα πραγματικά κέρδη που μπορεί να φέρνουν τα έργα διαχείρισης απορριμμάτων για να αποτιμηθεί σωστά. Προς το παρόν, τα έργα διαχείρισης απορριμμάτων από πλευράς EBITDA τα αποτιμούμε συντηρητικά, σαν να πρόκειται για νέες ανεμογεννήτριες. Η Profile και η Epsilon Net βρίσκονται στη δίκαιη τιμή τους. Η έως τώρα συμπεριφορά της Μοτοδυναμικής και του Παπουτσάνη κατά την ρωσική εισβολή μας κρατούν αισιόδοξους με την γρήγορη ανάκαμψή τους. Πιστεύουμε στη μέσομακροπρόθεσμη αξία τους, και σημειώνουμε ότι τα φετινά τους αποτελέσματα θα κριθούν σε μεγάλο βαθμό από την πορεία του τουρισμού, για τον οποίο είμαστε συγκρατημένα αισιόδοξοι.\nΠοια είναι η εκτίμηση σας και η θέση σας για τις τραπεζικές μετοχές;\nΤο «ράλι» του Ιανουαρίου - Φεβρουαρίου έδειξε ότι υπάρχει μια σοβαρή διάθεση για τοποθέτηση στις τραπεζικές μετοχές. Μέσω των τραπεζών θα γίνει διαχείριση αρκετά μεγάλων επενδυτικών προγραμμάτων και υπάρχει η πίστη ότι εντός της χρονιάς θα γυρίσουν σε κερδοφορία. Κάνοντας ένα βήμα πίσω, θα μπορούσαμε ακόμα να πούμε ότι το περιβάλλον υψηλότερων επιτοκίων ευνοεί τις τράπεζες δίνοντάς τους τη δυνατότητα να λειτουργούν με μεγαλύτερες διαφορές επιτοκίων χορηγήσεων και καταθέσεων.\nΩστόσο, τις αποφεύγουμε ως προς το core χαρτοφυλάκιο μας: Δεν έχουμε καταφέρει να εντοπίσουμε το διακύβευμα για τις τράπεζες την κάθε χρονική στιγμή, δεν έχουμε επαρκή γνώση για την πορεία των μη εξυπηρετούμενων δανείων και των ανοιγμάτων τους στις νέες προβληματικές συνθήκες και δεν αντιλαμβανόμαστε το premium που τους τιμολογεί η αγορά.


Το αφεντικό του του έβαλε τις φωνές την πρώτη μέρα της δουλειάς. Η απάντησή του είναι ανεκτίμητη! | ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ\nΠως θα αντιδρούσατε, αν σας φώναζε και σας ταπείνωνε το αφεντικό σας στο γραφείο; Σίγουρα ή θα του φωνάζατε και εσείς ή θα τρέχατε να κρυφτείτε στο στο μπάνιο για να μην σας δει κανείς να κλαίτε.\nΠάντα θα υπάρχουν αφεντικά, που η μεγαλύτερη ευχαρίστησή τους είναι να ταπεινώνουν και να τρομοκρατούν τους υπαλλήλους τους. Αυτό το αφεντικό που όλοι τρέμουν στο πέρασμά του.\nΣίγουρα, υπάρχουν υπάλληλοι που χρειάζονται επιπλήξεις, ειδικά αυτοί που “κοιμούνται” την ώρα της δουλειάς τους. Ωστόσο, όσο μεγάλο ή μικρό είναι το σφάλμα τους, η ευγένεια είναι πάντα απαραίτητη και σημάδι σεβασμού. Γιατί; Επειδή κάποιος υπάλληλος μπορεί να απαντήσει με τον ίδιο ακριβώς τρόπο!\nΔιαβάστε την ιστορία παρακάτω:\n“Ένας νεαρός μετακόμισε πρόσφατα από την Βόρεια Ντακότα στην Φλόριντα και πήγε να ζητήσει δουλειά σε ένα μεγάλο πολυκατάστημα.\nΟ διευθυντής του πολυκαταστήματος τον ρώτησε: “Έχεις καθόλου εμπειρία στις πωλήσεις;” Και ο νεαρός του απάντησε: “Ναι. Πούλαγα ηλεκτρικές σκούπες, όταν έμενα στην Βόρεια Ντακότα.”\nΟ διευθυντής είχε τις αμφιβολίες του, αλλά επειδή τον συμπάθησε αποφάσισε να του δώσει μια ευκαιρία και να τον προσλάβει.\n“Ξεκινάς αύριο. Θα έρθω κάτω, όταν τελειώσεις για να δω πως τα πήγες”, του είπε.\nΗ πρώτη του μέρα στην δουλειά ήταν δύσκολη, αλλά τα κατάφερε. Όταν το πολυκατάστημα έκλεισε, ο διευθυντής κατέβηκε στον όροφο των πωλήσεων.\n“Πόσοι πελάτες αγόρασαν κάτι από σένα σήμερα;”, τον ρώτησε. Ο νεαρός κοίταξε και λίγο το πάτωμα και απάντησε: “Ένας”. Τότε, το αφεντικό του είπε: “Τι; Μόνο ένας;; Ο μέσος όρος πωλήσεων εδώ πέρα είναι 20 με 30 ανά άτομο την ημέρα. Αυτό θα πρέπει να αλλάξει και μάλιστα σύντομα, αν θέλεις να συνεχίσεις να εργάζεσαι εδώ. Έχουμε πολύ αυστηρούς κανόνες για τις πωλήσεις εδώ στην Φλόριντα. Η μία πώληση την ημέρα μπορεί να ήταν αποδεκτή στην Βόρεια Ντακότα, αλλά δεν βρίσκεσαι πια στο χωριό σου, μικρέ.”\nΟ νεαρός εκνευρίστηκε με αυτά που άκουσε, αλλά συνέχισε να κοιτάζει τα παπούτσια του. Ο διευθυντής, τότε αισθάνθηκε άσχημα που του μίλησε με αυτόν τον τρόπο την πρώτη μέρα της δουλειάς του και τον ρώτησε με σαρκαστικό τρόπο: “ Και πόσο μεγάλη ήταν η μία πώληση που έκανες;”\nΟ νεαρός τον κοίταξε και του είπε: “ 101,237.65 δολάρια.”\nΟ διευθυντής έκπληκτος τον ρώτησε: “Τι στο καλό πούλησες που άξιζε 101,237.65 δολάρια;”\nΚαι ο νεαρός απάντησε: “ Λοιπόν, πρώτα του πούλησα μερικά άγκιστρα ψαρέματος. Μετά του πούλησα ένα καινούργιο καλάμι ψαρέματος για να πηγαίνει με τα καινούργια του άγκιστρα.\nΣτην συνέχεια, τον ρώτησα που θα πήγαινε για ψάρεμα και μου είπε στην ακτή, οπότε του είπα, ότι χρειάζεται μια βάρκα, τον πήγα στο τμήμα με τις βάρκες και του πούλησα ένα κρις κραφτ. Μετά, μου είπε, ότι μάλλον το Honda Civic δεν θα μπορούσε να τραβήξει το καινούργιο του σκάφος, οπότε τον πήγα στο τμήμα με τα αυτοκίνητα και του πούλησα ένα 4χ4 Expedition.”\nΟ διευθυντής δεν πίστευε στα αυτιά του. Λίγο αργότερα τον ρώτησε: “Καλά, ήρθε ένας πελάτης να αγοράσει άγκιστρα ψαρέματος και του πούλησες ένα σκάφος και ένα αυτοκίνητο;”\nΟ νεαρός είπε: “Όχι. Ο τύπος ήρθε εδώ για να αγοράσει ταμπόν για την γυναίκα του και του είπα, “Φίλε μου, το Σαββατοκύριακο αυτό είναι η ευκαιρία σου. Πρέπει να πας για ψάρεμα.”\nΑναρτήθηκε από Symvoli Newsgr στις 6:07 μ.μ.


Ο δύσκολος δρόμος του ΠΑΟΚ - Novasports.gr\nΟ μπασκετικός ΠΑΟΚ βρέθηκε αντιμετώπος με διάφορα δύσκολα τεστ μέσα στη σεζόν 2017-2018. Σε άλλα τα κατάφερε με άριστα, σε άλλα με μέτριο βαθμό, σε κάποια απέτυχε, αλλά στην τελική ο έλεγχος έγραψε «πολύ καλά». Το ζήτημα, πλέον, είναι τι γίνεται την επόμενη μέρα.\nΠριν πάμε στη... “day after”, όμως, ας θυμηθούμε ποια ήταν τα δύσκολα διαγωνίσματα της προηγούμενης, για να εκτιμήσουμε αν όντως δικαιολογείται το «πολύ καλά» στον έλεγχο και αν αυτό αφήνει μια κάποια παρακαταθήκη για τη συνέχεια.\nΚατ’ αρχάς, ο ΠΑΟΚ έπρεπε να ξεπεράσει το σοκ της αλλαγής του Σούλη Μαρκόπουλου στον πάγκο του, μετά από οκτώ ολόκληρα χρόνια παρουσίας του «προφέσορα» εκεί. Ο διάδοχός του, Ηλίας Παπαθεοδώρου, αρχικά αμφισβητήθηκε, και μάλιστα έντονα, όμως, τελικώς έγινε αποδεκτός και το έργο του δικαιώθηκε.\nΗ σεζόν ξεκίνησε με πέντε ήττες. Μάλιστα, η πρώτη ήταν στο παιχνίδι Κυπέλλου με τον Άρη, εκτός έδρας, που σήμανε και αποκλεισμό από τη συνέχεια. Με τραυματία τον Κόνιαρη και με πρόβλημα όρασης του Ντίλαρντ εκείνη την ημέρα, οι «ασπρόμαυροι» δεν τα κατάφεραν. Στο στόχαστρο δεν βρέθηκε μόνο ο προπονητής, αλλά και η διοίκηση, καθώς και η ίδια η ομάδα. Μετά τις πέντε ήττες ήρθε η ανάκαμψη. Η ομάδα αντέδρασε και γρήγορα αντέστρεψε το κλίμα.\nΣτο Basketball Champions League η σεζόν έμοιαζε χαμένη από τα μισά του δρόμου ακόμη. Στο δεύτερο γύρο της φάσης των ομίλων, όμως, το come back ήταν εντυπωσιακό, με αποτέλεσμα την πρόκριση στους «16» του θεσμού. Θα πήγαινε και πιο κάτω ο ΠΑΟΚ, αν δεν έχανε τη μεγάλη διαφορά που είχε πάρει στον εντός έδρας αγώνα απέναντι στην Καρσίγιακα.\nΣτο πρωτάθλημα έκανε ήττες που θα μπορούσε να είχε αποφύγει, όμως, από τα μέσα Φεβρουαρίου και μετά δεν του αντιστάθηκε κανείς, εκτός από Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό. Στα πλέι οφ πέταξε εκτός την ΑΕΚ, με το πολύ μεγαλύτερο μπάτζετ, και άφησε πίσω του την έκπληξη της σεζόν, τον Προμηθέα Πάτρας. Τελικώς, βρέθηκε τρίτος, πίσω από τις δύο ομάδες που έχουν γίνει κατεστημένο στο ελληνικό μπάσκετ από το 1993 και δώθε.\nΤο πλάνο με τους πολλούς Έλληνες παίκτες βγήκε κι αυτό σε μεγάλο βαθμό. Θα μπορούσε και καλύτερα, αν κάποιοι σοβαροί τραυματισμοί δεν έβρισκαν σε καίρια χρονικά σημεία τον Χαραλαμπόπουλο, τον Κόνιαρη και τον Τσόχλα. Σε ορισμένα παιχνίδια δε, ο κόσμος της ομάδας «χόρτασε» μπάσκετ. Δεν γέμισε, όμως, το PAOK Sports Arena για να βοηθήσει ακόμη περισσότερο την ομάδα.\nΟ τελικός έλεγχος της ομάδας λέει: «κόπηκε» στο τεστ του Κυπέλλου, «καλώς» στο Champions League, «καλώς» στη συγκέντρωση κόσμου, «πολύ καλώς» στη μετάβαση από την εποχή Μαρκόπουλου, «πολύ καλώς» στη δημιουργία βασικού κορμού με Έλληνες, «άριστα» στην πορεία στο πρωτάθλημα –όσο κι αν αυτό δεν αρέσει στους «ασπρόμαυρους» οπαδούς, που σε άλλες εποχές είχαν συνηθίσει αυτή την ομάδα πραγματικά να πρωταγωνιστεί.\nΠάμε, λοιπόν, στην επόμενη μέρα, που μοιάζει «αγκαθωτή». Ο λόγος δεν είναι άλλος από το γεγονός ότι ο πήχης έχει ανέβει. Κι αυτό, σε ομάδες όπως ο ΠΑΟΚ (και ειδικά στον ΠΑΟΚ!) σημαίνει πίεση. Πίεση σε πρώτη φάση να ανέβει το μπάτζετ. Να πάει πάνω από τα 700.000 ευρώ που ήταν την περασμένη σεζόν, ώστε να δυναμώσει η ομάδα με καλύτερους ξένους. Πίεση σε δεύτερη φάση για αποτελέσματα: πρόκριση στον τελικό Κυπέλλου, είσοδο στο φάιναλ φορ του Champions League, ακόμη πιο ανταγωνιστικό πρόσωπο στη διάρκεια της σεζόν στο πρωτάθλημα.\nΜπορεί να τα κάνει όλα αυτά ο ΠΑΟΚ, τη στιγμή που ναι μεν ο Ιβάν Σαββίδης στηρίζει οικονομικά (και) την ομάδα μπάσκετ του συλλόγου, όμως, δεν δείχνει καμιά διάθεση να ξοδέψει πακτωλό χρημάτων για να την βάλει σφήνα στη δυάδα Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού; Η απάντηση είναι ότι δεν μπορεί να αντεπεξέλθει εύκολα σε μια τέτοια πίεση ο μπασκετικός «Δικέφαλος», αν δεν έχει έναν χρηματοδότη τύπου Σαββίδη να βάζει πραγματικά πολλά χρήματα στο ταμείο της.\nΊσως η πορεία της περασμένης σεζόν να ζέστανε λίγο παραπάνω τον «ασπρόμαυρο» κόσμο και να υπάρξει μεγαλύτερη ζήτηση για εισιτήρια διαρκείας για την περίοδο 2018-2019. Είναι κι αυτό μια λύση, για μια ομάδα που μπορεί να υποδεχτεί στο ιδιόκτητο γήπεδό της 8.000 οπαδούς σε κάθε αγώνα. Τα μισά καθίσματα να διαθέσει με εισιτήρια διαρκείας, αμέσως θα έχει πάρει μια σοβαρή οικονομική ανάσα και να μπει ακόμη πιο δυναμικά στην αγορά για εξεύρεση χορηγών και διαφημιζόμενων. Θα γίνει, όμως, έτσι; Είναι στοίχημα αυτό για όλους στην «ασπρόμαυρη» ΚΑΕ!\nΑπό ‘κει και πέρα, αγωνιστικά αρχίζει ένας άλλος αγώνας δρόμου. Κάποιοι Έλληνες παίκτες έχουν συμβόλαιο, όμως, όχι όλοι. Ο Μαργαρίτης είναι σε διαπραγμάτευση με τη διοίκηση για νέα συμφωνία, ο Χαραλαμπόπουλος ήταν δανεικός από τον Παναθηναϊκό, ο Κατσίβελης έχει οψιόν να λύσει το συμβόλαιό του με τους «ασπρόμαυρους», αν θέλει ο ίδιος, έως τις 30 Ιουνίου. Κι ο Κόνιαρης ρίχνει λοξές ματιές στο μαγικό κόσμο του NBA. Αυτές οι υποθέσεις ούτε λίγες είναι, ούτε αμελητέες. Με εξαίρεση τον Χαραλαμπόπουλο, με τους άλλους τρεις πρέπει να δούνε οι «ασπρόμαυροι» άμεσα τι θα κάνουν, ώστε να ξέρουν πώς πορεύονται τη νέα σεζόν. Δεν είναι εύκολα τα πράγματα, διότι καλή πορεία της ομάδας σημαίνει ότι ανέβηκαν κι οι δικές τους μετοχές. Άρα...\nΌσο για τους ξένους της περασμένης σεζόν, ο Πετεγουέι ήδη αποτελεί παρελθόν, καθώς υπέγραψε στη Ντιναμό Σάσαρι, στην Ιταλία, κι από τους άλλους τέσσερις που έκλεισαν τη σεζόν ο Γκος είναι αυτός που είναι ψηλά στη λίστα προτίμησης να παραμείνει και την ερχόμενη περίοδο. Κι αυτός, όμως, δεν είναι άμαθος από υψηλά συμβόλαια, που έπαιρνε τα προηγούμενα χρόνια στην Ιταλία, οπότε τώρα που μπήκε και πάλι στο κάδρο του ευρωπαϊκού μπάσκετ λόγω καλής πορείας με τον ΠΑΟΚ, ίσως ανοίξει φτερά.\nΜπορεί να ακούγεται πεσιμιστικό, όμως, μόνο εύκολος δεν είναι ο δρόμος των «ασπρόμαυρων» εν όψει της νέας σεζόν, αν θέλουν να διατηρηθούν στο υψηλό επίπεδο. Οι ίδιοι ανέβασαν τον πήχη και μόνοι τους πρέπει να τον περάσουν τώρα. Αν είναι σε θέση να το κάνουν, θα το δείξει ο χρόνος.\nΥ.Γ. Με τον καλύτερο τρόπο τίμησαν την 14η Ιουνίου 2018 στο ΣΕΦ την επέτειο της κατάκτησης του Ευρωμπάσκετ, εκείνου του λαμπερού θριάμβου, 31 χρόνια πριν, το 1987, εκεί στο ίδιο κλειστό. Εκείνη την ημέρα όλη η Ελλάδα ήταν στους δρόμους για τον Γκάλη και την παρέα του και το μπάσκετ φώλιαζε στις καρδιές των ανθρώπων εδώ στην άκρη των Βαλκανίων. Αυτή τη 14η Ιουνίου, όμως, τα Βαλκάνια βγήκαν και πάλι από μέσα μας, αλλά για άλλους λόγους. Δεν είναι παίξε γέλασε, που λέει κι ο ποιητής...


Ένα αστικό “αγρόκτημα” σε σχήμα σφαίρας! | Perierga.gr\nHome » Περίεργες Φωτογραφίες » Ένα αστικό “αγρόκτημα” σε σχήμα σφαίρας!\nΈνα αστικό “αγρόκτημα” σε σχήμα σφαίρας!\nΕυαγγελία Αναστασάκη | 15:11 - 17 Σεπτεμβρίου 2016\nΟι Δανοί αρχιτέκτονες Ulrik Husum και Sine Lindholm δημιούργησαν ένα καινοτόμο, όμορφο “αστικό αγρόκτημα” σε σχήμα σφαίρας που δείχνει πώς μπορούμε να φέρουμε τη φύση και την καλλιέργεια των τροφίμων πίσω στις πόλεις μας. Με μια ραγδαία αύξηση του πληθυσμού, οι απαιτήσεις των τροφίμων βρίσκονται στα ύψη, αλλά οι τρέχουσες μέθοδοι καλλιέργειας δύσκολα καλύπτουν όλες τις ανάγκες. Έτσι μια λύση στο πρόβλημα είναι το The Growroom.\nΠρόκειται για μια σφαίρα γεμάτη από το δάπεδο μέχρι την οροφή με λαχανικά, βότανα και άλλα εδώδιμα φυτά, που είναι εποχικά, φρέσκα και υψηλής ποιότητας. Το The Growroom μας δίνει “τροφή που έχει καλύτερη γεύση, είναι πιο υγιεινή για εμάς, πιο θρεπτική και από την άλλη είναι καλή για το περιβάλλον αφού δημιουργεί μικρές οάσεις μέσα στις πόλεις”, λένε οι δημιουργοί της.\nGD Star Ratingloading...Ένα αστικό "αγρόκτημα" σε σχήμα σφαίρας!, 7.0 out of 10 based on 2 ratings Tags: αστικός κήπος, λαχανικά, πράσινη σφαίρα\tCategory: Περίεργες Φωτογραφίες


Κορυφαία τεχνικά χαρακτηριστικά και χαμηλότερη τιμή από την realme σε Black Friday προσφορές\nΑρχικη\tΕΛΛΑΔΑ\tΚορυφαία τεχνικά χαρακτηριστικά και χαμηλότερη τιμή από την realme σε Black Friday προσφορές\nΗ realme είναι χωρίς αμφιβολία πλέον, μια από τις ταχύτερα ανερχόμενες εταιρείες στην αγορά των Smartphones και όχι μόνο. Η επίσημη παρουσία της στη χώρα μας, έχει δώσει στο καταναλωτικό κοινό, την ευκαιρία να αποκτήσουν κορυφαία Smartphones, σε τιμή πώλησης που τα κάνει ταυτόχρονα και ιδιαίτερα ανταγωνιστικά.\nΌπως έχουμε δει, στην περίοδο του Black Friday, η εταιρεία και οι επίσημοι συνεργάτες της, δίνουν την ευκαιρία στους καταναλωτές να αποκτήσουν μερικά από τα καλύτερα Smartphones της realme, σε ακόμα χαμηλότερη τιμή πώλησης. Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά τι προσφέρει κάθε ένα από αυτά.\nΤο οικονομικό Smartphone της εταιρείας, είναι σχεδιασμένο για όσους θέλουν να απελευθερώσουν την καθημερινή τους επικοινωνία, με τεχνικά χαρακτηριστικά που το κάνουν να ξεχωρίζει. Στα 149 ευρώ για την περίοδο του Black Friday, έρχεται με τον ιδιαίτερα αποδοτικό Helio G80 επεξεργαστή της Mediatek στο εσωτερικό του, με επιδόσεις που ξεπερνούν κατά πολύ το μέσο όρο στην κατηγορία του.\nΜε μια εντυπωσιακά μεγάλη μπαταρία 5.000mAh στο εσωτερικό του, δεν θα… αφήσει ποτέ τον ιδιοκτήτη του ξεκρέμαστο την στιγμή που το χρειάζεται, και η μεγάλη οθόνη των 6.5 ιντσών είναι ιδανική για κάθε είδους χρήση.\nΜε τέσσερις κάμερες, και την βασική από αυτές στα 48ΜΡ, θα καλύψει με την ίδια άνεση και τις φωτογραφικές… ανησυχίες με τρόπο που δύσκολα μπορεί να κάνει άλλο Smartphone.\nΕπιδόσεις, κορυφαία φωτογραφική εμπειρία, οθόνη με υψηλό ρυθμό ανανέωσης στα 90Hz και ταχεία φόρτιση στα 30W. Ότι μπορεί να χρειαστεί κανείς στην καθημερινότητα του, θα το βρει στο Realme 6, που για την περίοδο του Black Friday έρχεται με τιμή κατά 100 ευρώ χαμηλότερη (στα 199 από 299 ευρώ).\nΜάλιστα πρόκειται για την έκδοση με 128GB αποθηκευτικού χώρου, και 8 GB Μνήμης RAM, με το δεύτερο να ξεφεύγει από το συνηθισμένο σε αυτή την κατηγορία.\nΗ βασική κάμερα των 64ΜΡ ξεχωρίζει για τις φωτογραφίες που μπορεί να βγάλει σε όλες τις συνθήκες, όμως και αυτή με τον υπερ ευρυγώνιο φακό έρχεται να προσφέρει ένα διαφορετικό… πλάνο σε κάθε μας φωτογραφία.\nΌμως όταν χρησιμοποιήσει το realme 6 και εκτιμήσει το πλεονέκτημα της οθόνη των 90Hz είναι βέβαιο ότι δεν θα επιστρέψει ποτέ πίσω. Από την ομαλή παραγωγή του γραφικού περιβάλλοντος, στην άμεση απόκριση σε κάθε είδους εφαρμογή, σε συνδυασμό πάντα με τον κορυφαίο μέχρι και σήμερα Helio G90T επεξεργαστή της Mediatek.\nΜε ακόμα χαμηλότερο κόστος, στα 169 ευρώ (από 239), στην περίοδο του Black Friday θα είναι διαθέσιμο και το Realme 6s. Η ονομασία του μπορεί να… ξεγελάει, όμως τα χαρακτηριστικά του διαφέρουν ελάχιστα από αυτά του αμέσως ακριβότερου μοντέλου της εταιρείας.\nΣτο εσωτερικό του παραμένει ο Helio G90T επεξεργαστής της Mediatek, με επιδόσεις που ξεπερνούν και εδώ το συνηθισμένο για την κατηγορία, και συνδυάζεται με 64GB αποθηκευτικού χώρου και 4GB μνήμης RAM.\nΌμως διατηρεί την οθόνη των 6.5 ιντσών με τον ρυθμό ανανέωσης στα 90Hz, χωρίς να κάνει καμία παραχώρηση στην εμπειρία χρήσης, και στην ποιότητα που αυτή προσφέρει.\nΑν «πρέπει» να βρει κανείς μια διαφορά, αυτή είναι η βασική του κάμερα, με διαφορετική ονομαστική αναλυση αλλά την ίδια ποιότητα στην φωτογραφία. Στα 48ΜΡ λοιπόν, η βασική κάμερα του Realme 6s, συνοδεύεται και εδώ από τρεις ακόμα, για φωτογραφίες με ευρύ πλάνο και από πολυ μικρή απόσταση.\nΜάλιστα, διατηρεί και την ιδια μπαταρία στο εσωτερικό του και την ταχεία φόρτιση στα 30W.\nΜε την Realme να συνεχίζει την ανοδική της πορεία στην Ελληνική και Ευρωπαϊκή αγορά, η περίοδος του Black Friday είναι μια πολύ καλή… ευκαιρία για την ίδια αλλά και τους καταναλωτές να εκτιμήσουν την τεχνολογία αλλά και την ποιότητα που προσφέρουν τα Smartphones της και όχι μόνο.\n30W64MP90Hzandroidgamingheliohelio g80Helio G90Tmediatekquick chargerealmeRealme 6Realme 6irealme 6ssmartphone


Χρυσάνθη Ιακώβου: “Κέρμα στον αέρα” της Τασούλας Επτακοίλη (Εκδόσεις Καστανιώτη, 2019) – Περιοδικό Περί Ου\nΧρυσάνθη Ιακώβου - 14 Απριλίου 2020 14 Απριλίου 2020\nΜπορούν να χωρέσουν ογδόντα χρόνια μέσα στις σύντομες ιστορίες δέκα προσώπων μιας οικογένειας, σε μόλις 140 σελίδες; Κρίνοντας από το νέο βιβλίο της Τασούλας Επτακοίλη η απάντηση είναι ναι. Από τον πόλεμο του ’40 και τον Εμφύλιο μέχρι τη Χούντα, τη Μεταπολίτευση και τη σημερινή κρίση, από τον Πειραιά μέχρι τη Σάμο και την Αυστραλία, η Τασούλα Επτακοίλη καλύπτει ένα ευρύ χρονικό και γεωγραφικό φάσμα περιγράφοντας μόλις μια μέρα από τη ζωή των ηρώων της.\nΆκρως ενδιαφέρον ως προς τη δομή -και ως εκ τούτου ελκυστικό στην ανάγνωση- το “Κέρμα στην αέρα” είναι μεν μυθιστόρημα, αλλά είναι χωρισμένο σε δέκα ξεχωριστές ιστορίες, οι οποίες θα μπορούσαν κάλλιστα να σταθούν και ως ανεξάρτητα διηγήματα. Παρόλο που το κάθε κεφάλαιο περιγράφει μία μόλις μέρα από τη ζωή του κάθε ήρωα, η συγγραφέας καταφέρνει να μας παρουσιάσει ολόκληρη τη ζωή του καθενός και παράλληλα να μας δώσει μια αρκετά ξεκάθαρη εικόνα της ιστορίας της Ελλάδας από το ’40 μέχρι και σήμερα.\nΈχει μεγάλο ενδιαφέρον το πώς η μία ιστορία συμπληρώνει την άλλη. Οι δέκα ήρωες ενώνονται μεταξύ τους με συγγενικούς δεσμούς, οπότε τα ίδια πρόσωπα και τα ίδια περιστατικά εμφανίζονται πολλές φορές σε διαφορετικά κεφάλαια, κι έτσι παρουσιάζονται συνεχώς νέες πληροφορίες που φωτίζουν και εμπλουτίζουν τις ιστορίες που προηγήθηκαν.\nΜε αφηγηματική δεινότητα και με άνεση στη γραφή, η Επτακοίλη προσαρμόζει το ύφος της και τη γλώσσα της στον εκάστοτε πρωταγωνιστή. Με την ίδια άνεση περνά από τις περιγραφές ιστορικών γεγονότων στις πιο προσωπικές εξομολογήσεις. Το βιβλίο εξάλλου διαθέτει απίστευτη ποικιλία: άντρες ήρωες, γυναίκες ηρωίδες, άλλοι στην εφηβεία τους και άλλοι ηλικιωμένοι, κάποιους τους βρίσκουμε σε κομβικές στιγμές της ζωής τους και άλλους σε μια συνηθισμένη τους μέρα, άλλους τους πετυχαίνουμε να ονειρεύονται για το μέλλον και άλλους να κάνουν απολογισμό για το παρελθόν τους, για κάποιους γνωρίζουμε ήδη από προηγούμενα κεφάλαια και για κάποιους άλλους μαθαίνουμε μετά πώς εξελίχτηκε η ζωή τους.\nΗ Τασούλα Επτακοίλη παίρνει δέκα συνηθισμένους ανθρώπους και τους μετατρέπει αβίαστα σε λογοτεχνικούς ήρωες. Πότε διασταυρώνονται μεταξύ τους, πότε με την ίδια την ιστορία. Άλλοτε πληρώνουν τα δικά τους λάθη, άλλοτε τους προλαβαίνει η μοίρα. Ιστορίες που συγκινούν, που ξαφνιάζουν, που προκαλούν ευθυμία. Ένα απολαυστικό βιβλίο που μιλά απλά αλλά βαθιά και ουσιαστικά για τις ανθρώπινες σχέσεις, για τα λάθη, για τους απολογισμούς της ζωής μας.\nTagged απολογισμοί, Βιβλιοπαρουσίαση, δέκα άνθρωποι


Η «λυπητερή» έφτασε για τη Γερμανία με ετικέτα Made in USA | HuffPost Greece\n18/05/2018 10:21 EEST | Updated 18/05/2018 10:21 EEST\nΗ «λυπητερή» έφτασε για τη Γερμανία με ετικέτα Made in USA\nΤους τελευταίους μήνες δεν τον προλαβαίνουμε τον Ντόναλντ Τραμπ. Θα μπορούσαμε χωρίς καμία υπερβολή να ονομάσουμε αυτήν την περίοδο ως “Trump Vs Everyone”. Στη φιλόξενη ιστοσελίδα της HuffPost, στο αφιέρωμα του Ιανουαρίου, ο γράφων παρουσίασε ένα κείμενο με τίτλο “Αμερικανική Εξωτερική Πολιτική 2018: Διευθετώντας το χάος”. Η αμερικανική εξωτερική πολιτική πέρασε από πολλά κύματα. Από τις κυβερνήσεις Κλίντον και Μπους τον νεώτερο μέχρι και το Μπάρακ Ομπάμα, οι ΗΠΑ προσπαθούσαν να «ξεσυνηθίσουν» από την προσαρμογή τους στο περιβάλλον του Ψυχρού Πολέμου. Η ανακατανομή ισχύος σε παγκόσμια κλίμακα, οι περίπλοκες συνδέσεις των συμφερόντων των αμερικανικών εταιρειών με την αμερικανική εξωτερική πολιτική (σπανίως ταυτίζονταν) και οι σχέσεις συμμάχων των ΗΠΑ με άλλες δυνάμεις του διεθνούς συστήματος, έφεραν πολλά αδιέξοδα στις ΗΠΑ. Πέραν από τις αμερικανορωσικές σχέσεις, τον σινοαμερικανικό ανταγωνισμό, το χάος που επικρατεί στη Μέση Ανατολή και τις πιέσεις των ΗΠΑ στην Κορεατική Χερσόνησο, οι ΗΠΑ έχουν ανοίξει μέτωπο και με την Ε.Ε και κυρίως, με τη Γερμανία.\nΗ Γερμανία που εκμεταλλεύτηκε υπέρ του δέοντος την ανοχή του Ομπάμα.\nΑυτές τις μέρες, βλέπουμε αρκετά πράγματα τα οποία συνθέτουν τη νέα εικόνα των ευρω-αμερικανικών σχέσεων. Το περιοδικό Der Spiegel, κυκλοφόρησε με εξώφυλλο που απεικονίζει μια άσεμνη χειρονομία. Στο επίμαχο δάχτυλο, εμφανίζεται μια καρικατούρα του Trump να λέει “Goodbye Europe!”. Οι Γερμανοί το φέρουν βαρέως το οτι ο Αμερικανός πρόεδρος είναι πολύ πιο πιστός στην ισχύ από ό,τι ο προκάτοχός του. Ηθικά δεν μπορούμε να σχολιάσουμε τις διακρατικές σχέσεις. Σε κάθε περίπτωση όμως, οι Γερμανοί δεν έχουν δίκιο.\nΓιατί όμως; Η κρίση στην Ευρώπη, ξεκίνησε με τη θητεία του Μπάρακ Ομπάμα. Ο συγκεκριμένος πρόεδρος «καλόμαθε» αρκετούς. Η διαλλακτικότητα και ο πολιτισμός του, το γεγονός οτι ήθελε τις ΗΠΑ λιγότερο παρεμβατικές. Η θέληση για διάλογο και η παρέμβαση των ΗΠΑ, μόνο αν οι σύμμαχοι - εταίροι το ζητήσουν, αποτελούσαν τις βασικές αρχές του προκατόχου του Τραμπ. Σκεφτείτε μια εικόνα παρελθοντική, στο σήμερα: Πάμε πίσω στο 2015. Ο επηρμένος πρώην -πλέον- Υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας να λέει στην κυβέρνηση Τραμπ «μη μιλάτε για την Ελλάδα, εκτός αν θέλετε να πληρώσετε 50 δις ευρώ γι’ αυτήν». Τότε η Γερμανία μπορούσε να πει εκ του ασφαλούς αυτά στον Jack Lew (πρώην Υπουργός Οικονομικών) των ΗΠΑ. Σήμερα, η «καλομαθημένη» κυρία Μέρκελ προσπαθεί μάταια να «καλοπιάσει» τον σημερινό πρόεδρο των ΗΠΑ. Το κακό για τη Γερμανία είναι οτι αυτός ο πρόεδρος πιστεύει στην ισχύ.\nΗ αποχώρηση των ΗΠΑ από τη Συμφωνία Δύσης - Ιράν, ακόμη δεν έχει γίνει πιστευτή στη Γερμανία.Οι ΗΠΑ έχουν διακηρύξει πως θα επιβάλλουν κυρώσεις σε οποιαδήποτε χώρα δεν ακολουθήσει την αμερικανική πολιτική έναντι της Τεχεράνης. Εκεί που οι Γερμανοί άρχισαν να υψώνουν ανάστημα, η Lega του Βορρά στην Ιταλία,υπενθύμισε πως η κρίση στην Ευρωζώνη, ουδέποτε τελείωσε και πως τα 2 τρισ. ευρώ που χρειάζεται η Ιταλία για να επανέλθει στην κανονικότητα, είναι ικανά να διαλύσουν την Ευρωζώνη. Αυτό είναι κάτι που παραδέχτηκαν οι FT.Η Ιταλία ίσως αιτηθεί λοιπόν την επιστροφή της στο κοινό νόμισμα και συνοδευτικό αυτής της πιθανής επιστροφής, είναι ένα αίτημα για διαγραφή χρέους της τάξης των 250 δισ. ευρώ. Ο εφιάλτης επιστρέφει. Η Γερμανία επέμεινε για καιρό σε μια συνταγή διευθέτησης του ζητήματος της ευρωπαϊκής οικονομίας που είναι εξόχως παράλογο και ζημιογόνο για τις ΗΠΑ. Η Γερμανία επιθυμεί να κερδίζει ακόμη και αν χάνει. Η προώθηση των γερμανικών εξαγωγών, είναι το πρώτιστο μέλημα του Eurogroup εδώ και πολλά χρόνια. Ο ευρωπαϊκός Νότος όφειλε να αποδεχθεί όρους που έφερναν το βιοτικό επίπεδο που απολάμβανε ο μέσος Ευρωπαίος, πολλά έτη πίσω.\nΤι θα κάνει τώρα λοιπόν η Γερμανία;Τα σκάνδαλα της γερμανικής αυτοκινητοβιομηχανίας που ξεκίνησαν να δημοσιεύονται από τον Οκτώβριο του 2015. Η κυβέρνηση Τραμπ απειλεί με δασμούς την Ε.Ε. Οι Γερμανοί όχι μόνο δεν κόβουν χρήμα ώστε να αναθερμανθεί πλήρως η δυτική οικονομία, αλλά δεν πληρώνει καν τη «συνδρομή» της στο ΝΑΤΟ. Κάθε απόσταση που το Βερολίνο παίρνει από την αμερικανική εξωτερική πολιτική στη Μέση Ανατολή, δεν είναι λόγω του οτι η Γερμανία έχει υιοθετήσει κάποια αντιπολεμική κουλτούρα. Στην Ουκρανία το 2013 αλλά και στα Βαλκάνια στις αρχές της τελευταίας δεκαετίας του 20ου αιώνα, δήλωνε παρούσα με κάθε τρόπο στις όποιες επεμβάσεις. Ο γνώμονας του Βερολίνου (όπως έγινε και με την αποτυχημένη διαχείριση του προσφυγικού ζητήματος) είναι μόνο ένας. Η προώθηση των γερμανικών εξαγωγών και η απρόσκοπτη συνέχισή τους. Στο σύγχρονο κόσμο, υπάρχουν και άλλοι παίκτες. Ειδικά στην Ε.Ε, χρειάζεται να προωθούνται και να συνυπολογίζονται ατζέντες συμφερόντων, 27 κρατών-μελών. Μη μας κάνει εντύπωση πως τα ίδια τα ευρωπαϊκά κράτη προσπαθούν να φτιάξουν γέφυρες με τις ΗΠΑ, βλέποντας αυτό που έχει παραδεχτεί ο μετριοπαθής Γερμανός πολιτικός Γκάμπριελ : «Δεν αρέσει σε κανέναν η πολιτική της Γερμανίας που κουνά το δάχτυλο σε όλους». Η Γερμανία ήδη έχει «καταδικάσει» το Three Seas Initiative και το EuroMed Group, θεωρώντας οτι πρόκειται για πρωτοβουλίες που θα έχουν διαλυτικά αποτελέσματα για την Ε.Ε. Στην πραγματικότητα, τα προβλήματα της Ε.Ε, δημιουργήθηκαν και γιγαντώθηκαν έχοντας ως project manager της Ευρώπης τη Γερμανία και την κυβέρνηση της κυρίας Μέρκελ.\nΗ οικονομική ισχύς είναι ο βασικός συντελεστής της συνολικής ισχύος. Η Γερμανία μπορεί να αύξανε μισθούς στην εποχή που άλλα κράτη στην Ευρωζώνη υπέγραφαν το ένα πρόγραμμα δημοσιονομικής προσαρμογής μετά το άλλο. Παρόλα αυτά, δεν έχει αποφασίσει το Βερολίνο αν όλοι (σαν Ε.Ε) αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα συνεργατικά ή αν ισχύει αυτό που έλεγε ο πρώην Υπουργός Οικονομικών της Γερμανίας, «κάθε κράτος είναι υπεύθυνο για τα δημοσιονομικά του».\nΠαρά την τρομακτική αύξηση των γερμανικών εξαγωγών στα χρόνια 2007-2017, η Γερμανία δεν ελέγχει τις θαλάσσιες οδούς του πλανήτη όπως κάνουν οι ΗΠΑ. Το ευρώ δεν είναι δολάριο και η σκληρή ισχύς των ΗΠΑ, δε συγκρίνεται με τη γερμανική. Τέλος, η Γερμανία εξαρτάται από εισαγωγή υδρογονανθράκων ενώ οι ΗΠΑ, όχι.Επομένως ας ξανασκεφτούμε: Ποιά πραγματικά αντίμετρα και «αντίποινα» μπορεί να αντιτάξει το Βερολίνο στην Ουάσινγκτον; Ποιός θα αντιμετωπίσει την ρωσική διείσδυση σε ανατολική Ευρώπη και Βαλκάνια; Είναι πολύ χρήσιμο στην Ελλάδα να αρχίσουμε να «διαβάζουμε» αυτούς τους συσχετισμούς δυνάμεων καθώς οι ΗΠΑ έχουν πάρει απόφαση να παίξουν το ρόλο του -ιστορικώ δικαίω- «ιδιοκτήτη» της Ε.Ε (Σχέδιο Μάρσαλ) και να αντιμετωπίσουν την Γερμανία ως τον «διαχειριστή» που ήθελε να διεκδικήσει δικαιώματα...χρησικτησίας. Ας ελπίσουμε να υπάρξει πολιτική σοφία στο Βερολίνο και να μην αναγκάσουμε τις ΗΠΑ σαν Ε.Ε, να σκεφθούν και να δράσουν γεωστρατηγικά. Οποιαδήποτε σκέψη για «αυτόνομη» και «χειραφετημένη» πολιτική των Βρυξελλών με περιθωριοποίηση του ρόλου των ΗΠΑ, είναι τουλάχιστον αστεία. Σε κανένα ντοκιμαντέρ η αντιλόπη δεν κυνηγάει ένα λιοντάρι.\nPLUS: ΗΠΑ Τραμπ Γερμανία Ε.Ε. Μέρκελ Ευρωζώνη


Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών περισσότερο στις γυναίκες | naftemporiki.gr\nΤο στρες αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών περισσότερο στις γυναίκες\nΤετάρτη, 27 Δεκεμβρίου 2017 12:29\nΝέα στοιχεία για τις επιπτώσεις των προϊόντων καπνού στην υγεία 21/12/2017 12:27\nΟι γονείς μαθαίνουν στα παιδιά τους το αλκοόλ πολύ νωρίς 20/12/2017 12:54\nΜπορούν τα φάρμακα να καθυστερήσουν τις ασθένειες της γήρανσης; 20/12/2017 12:38\nΤο ψυχικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία - και οι γυναίκες με καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτες, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology».\nΠαλαιότερες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι σε σύγκριση με τους άνδρες, οι γυναίκες με καρδιακές παθήσεις είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από «ισχαιμία του μυοκαρδίου» σε απάντηση στο ψυχικό στρες που βιώνουν. Αυτό σημαίνει μείωση της ροής αίματος προς την καρδιά που μπορεί να αυξήσει δυνητικά τον κίνδυνο θανατηφόρων καρδιακών επιπλοκών.\nΣτη νέα μελέτη, οι ερευνητές αποκάλυψαν ένα σοβαρό λόγο που συμβαίνει το φαινόμενο αυτό. Όπως είπαν, όταν βρίσκονται κάτω από ψυχολογικό στρες, συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία τους περισσότερο και έτσι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες.\nΠαραδοσιακά, οι γιατροί είχαν επικεντρωθεί στο πόσο καλά η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία ανταποκρίνονται στο σωματικό άγχος, δήλωσε ο Δρ. Nieca Goldberg, εκπρόσωπος της American Heart Association που δεν συμμετείχε στη μελέτη. Ωστόσο, συμπλήρωσε, ότι δεν μπορούμε να αγνοήσουμε το θέμα του ψυχικού στρες ως προς τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων. Και αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες, δήλωσε ο Goldberg, ο οποίος είναι επίσης ιατρικός διευθυντής του Κέντρου Υγείας Γυναικών της NYU Langone στη Νέα Υόρκη.\nΣύμφωνα με το Δρ. Goldberg δεν υπάρχει ενιαία λύση για την αντιμετώπιση του άγχους. Για μερικούς ανθρώπους, σημείωσε, μια καθημερινή βόλτα ή μια εφαρμογή που διδάσκει τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να είναι αρκετή. Άλλοι μπορεί να χρειαστούν παραπομπή σε επαγγελματία ψυχικής υγείας. «Οι παράγοντες άγχους του καθενός είναι διαφορετικοί», δήλωσε ο Goldberg. «Έτσι εμείς ως γιατροί πρέπει να εργαστούμε με τους ασθενείς χωριστά».\nΗ μελέτη περιελάμβανε 678 άτομα με στεφανιαία νόσο. Αυτό σημαίνει ότι οι «πλάκες» συσσωρεύονται σε μεγαλύτερες αρτηρίες, προκαλώντας μερικές φορές συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος και δύσπνοια. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή εάν μια πλάκα πάθει ρήξη και μπλοκάρει τελείως μια αρτηρία.\nΚάθε ασθενής πέρασε μια δοκιμασία ψυχικής καταπόνησης και οι ερευνητές χρησιμοποίησαν απεικονιστή καρδιάς για να δουν αν αυτό του προκάλεσε ισχαιμία του μυοκαρδίου.\nΠερίπου το 15% των ασθενών που μελετήθηκαν εμφάνιζαν ισχαιμία προκαλούμενη από άγχος - με τους άνδρες και τις γυναίκες να επηρεάζονται με παρόμοιο ρυθμό. Αλλά οι υποκείμενες αιτίες διέφεραν μεταξύ των δύο φύλων.\nΣτις γυναίκες, προκαλείται κυρίως από στένωση σε μικρά αιμοφόρα αγγεία, δήλωσε η επικεφαλής ερευνητής Δρ. Viola Vaccarino, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Emory του Rollins School of Public Health στην Ατλάντα.\nΌπως, λέει, όταν οι άνδρες ανέπτυξαν ισχαιμία, ήταν κυρίως επειδή το ψυχικό στρες πυροδότησε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού - γεγονός που ενίσχυσε τον φόρτο εργασίας της καρδιάς.\nΕίναι ήδη γνωστό, σύμφωνα με τη Δρ. Vaccarino ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν «μικροαγγειακή δυσλειτουργία» από τους άνδρες. Δηλαδή, προβλήματα στα μικρά αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά. Αυτές οι αρτηρίες δεν είναι φραγμένες με πλάκες, αλλά έχουν βλάβη που μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος.\nΕνώ, όπως συμπληρώνει ο Δρ. Goldberg, αυτό το υψηλότερο ποσοστό μικροαγγειακής δυσλειτουργίας μπορεί να εξηγήσει γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων.\nΤι πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με καρδιακή νόσο;\nΠρώτον, δήλωσε ο Δρ. Vaccarino, πολλοί άνθρωποι με ισχαιμία που σχετίζεται με το στρες δεν το γνωρίζουν καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ασυμπτωματική ή και» σιωπηλή». Ωστόσο, όπως είπε, είναι απαραίτητο να εξετάσουν τους στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή τους και πόσο καλά τους αντιμετωπίζουν γιατί αυτό έχει μεγάλη σημασία.\nΣυμφώνησε ότι απλές τεχνικές όπως η καθοδηγούμενη χαλάρωση ή ο διαλογισμός μπορεί να είναι μια καλή λύση για να ξεκινήσουν. Η τακτική άσκηση, όπως μια καθημερινή βόλτα, είναι μια άλλη λύση, όπως είπε, όχι μόνο επειδή μπορεί να βοηθήσει στο να ξεπεράσει κανείς το άγχος αλλά θα βοηθήσει και να νιώσει καλύτερα γιατί η σωματική άσκηση κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να διασταλούν, δηλαδή είναι το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτού που επιφέρει το ψυχικό στρες.\nΤο κύριο μήνυμα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι ότι πρέπει να βρούμε υγιείς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε το άγχος, ειδικά οι γυναίκες, γιατί είναι αυτές που δεν προσέχουν τον εαυτό τους αλλά τους άλλους και πρέπει να καταλάβουν ότι είναι απαραίτητο να κάνουν διαλείμματα κάθε μέρα, βρίσκοντας τρόπους να χαλαρώσουν.\nΟι ερευνητές τόνισαν ότι δεν είναι αρκετά είναι σαφές εάν το άγχος μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συστολή των αιμοφόρων αγγείων σε γυναίκες χωρίς καρδιακή νόσο, και δεν γνωρίζουν αν το βραχυπρόθεσμο στρες στους συμμετέχοντες στη μελέτη θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή άλλων επιπλοκών, κάτι που σκοπεύουν να το εξετάσουν σε μελλοντικές μελέτες.


Το boob art του manon barraud θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας - blog τρίτης αγάπης - # Γυναικεία\nΤο Boob Art του Manon Barraud θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας\nΑναρωτηθήκατε ποτέ πώς θα μοιάζει αν ένα άκρο είχε θηλές; Ή τι λένε οι βυζιά αν μπορούσαν να μιλήσουν; Καλλιτέχνης Μανόν Μπαράουν σίγουρα έχει. Το εφευρετικό μυαλό πίσω από τον λογαριασμό Instagram ΕΝΟΧΟΣ Η Manon βρήκε την εξειδικευμένη της θέση για να δείξει πόσο παιχνιδιάρικα, εμπνευσμένα και διασκεδαστικά βυζιά μπορεί να είναι. Μόνιμη ενθουσιασμένη από την ευφάνταστη τέχνη της, μιλήσαμε με τον Manon για την οικοδόμηση της εμπιστοσύνης της ως καλλιτέχνη, γιατί εμπνέεται από βυζιά και τη σημασία της δημιουργίας με τον δικό σας ρυθμό.\nΠότε ξεκίνησες την εργασία σου;\nΆρχισα να σχεδιάζω τον Οκτώβριο του 2017 και ξεκίνησα το Instagram μου τον Ιούνιο του 2018.\nΓιατί ξεκινήσατε αυτήν την εργασία;\nΌλα συνέβησαν πολύ γρήγορα για μένα. Ήξερα ότι είχα μεγάλη δημιουργικότητα μέσα μου, περιμένοντας να εκφραστεί με οποιονδήποτε τρόπο. Άρχισα να σχεδιάζω μόνο για μένα στην αρχή. Στη συνέχεια, έδειξα αυτό που δημιούργησα σε φίλους και μέλη της οικογένειας και ήταν όλοι σαν, 'Αυτό είναι τόσο ωραίο, πρέπει να το κάνεις.' Αυτή ήταν η ώθηση που χρειαζόμουν για να ξεκινήσω το Instagram μου και να δείξω την τέχνη μου στον κόσμο.\nΤι σε έβγαλε στον κόσμο της απεικόνισης βυζιά;\nΌλα ξεκίνησαν όταν ο φίλος μου ξεκίνησε την αναλογική φωτογραφία το 2017. Μια μέρα πήρε μια φωτογραφία μου που δείχνει το στήθος μου ενώ περπατούσαμε (αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά είναι η αλήθεια χαχα). Στη συνέχεια δημοσίευσα αυτήν τη φωτογραφία στον προσωπικό μου λογαριασμό Instagram γιατί μου άρεσε πολύ. Έλαβα αμέσως πολλά σχόλια, καλά και κακά. Μερικοί άνθρωποι υποστήριξαν πλήρως την ιδέα, αλλά άλλοι έλεγαν, «Είστε γυμνοί. Στο Ιντερνετ. Έχετε χάσει το μυαλό σας; Δείχνεις τα βυζιά σου. Το B-O-O-B-S σας. Αυτό είναι τόσο ιδιωτικό, δεν το καταλαβαίνω. ' Αυτή είναι η ακριβής στιγμή που συνειδητοποίησα ότι τα στήθη είναι γεμάτα νόημα και μηνύματα. Οι ιδέες άρχισαν να ανθίζουν φυσικά και εδώ είμαι τώρα.\nΓεννήθηκα στη Γενεύη της Ελβετίας και μένω ακόμα στην πόλη σήμερα. Σπούδασα καλλιτεχνική κατεύθυνση / διαφήμιση και τώρα εργάζομαι σε ψηφιακή εταιρεία. Ζωγραφίζω όποτε έχω ένα λεπτό και κάνω ό, τι μπορώ για να συνδυάσω τη δουλειά μου και την τέχνη μου, κάτι που ελπίζω ότι μπορεί να είναι η δουλειά μου πλήρους απασχόλησης σε κάποιο σημείο. Και έχω κόκκινα μαλλιά. Και λατρεύω τα κόκκινα μαλλιά μου (χαχα αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο). Και μερικές φορές νιώθω σαν να είμαι πλάσμα από το διάστημα. Πάντα ήμουν διαφορετικός και πάντα ένιωθα διαφορετικός, αλλά με θετικό τρόπο.\nΠοια ήταν μια πρόκληση που αντιμετωπίσατε κατά τις πρώτες μέρες της εργασίας σας;\nΑισθάνομαι αρκετά σίγουροι για να δείξω τι δημιουργώ. Πάντα ήξερα ότι ήμουν δημιουργικό άτομο, αλλά υπάρχει ένα χάσμα μεταξύ του να γνωρίζω και να κάνω. Το απλό γεγονός της εμφάνισης της τέχνης μου, ακόμη και στους φίλους και την οικογένειά μου, ήταν ένα μεγάλο βήμα για μένα.\nΣτην τέχνη μου (καθώς έχω μια δουλειά πλήρους απασχόλησης στο πλάι), είναι να νιώθω ελεύθερος να εκφράσω τον εαυτό μου όπως θέλω.\nΤι σημαίνει η επιτυχία για εσάς όταν ξεκινήσατε για πρώτη φορά τη δουλειά σας; Πώς έχει αλλάξει ο ορισμός της επιτυχίας από τότε;\nΗ επιτυχία για μένα είναι συνώνυμο της απλότητας. Στόχος μου είναι να ζήσω μια ειρηνική ζωή σε αυτόν τον τρελό κόσμο. Να είστε κοντά στη φύση. Σχεδιάστε τα βυζιά μου χωρίς παπούτσια στο γρασίδι. Δυσκολεύομαι να αντιμετωπίσω την οικολογική κρίση που βιώνουμε τώρα. Είναι πολύ συντριπτικό. Γι 'αυτό η επιτυχία για μένα δεν είναι να βγάζω τόσα χρήματα και να τρέξω τη φήμη με την τέχνη μου. Μου αρέσει να διατηρώ το δικό μου ρυθμό, για το καλό μου.\n… Η Παπα Αρκούδα μου είπε, «Αντιμετωπίζετε καταιγίδα. Πηγαίνετε να πάρει το αδιάβροχο, φορέστε το ακόμα κι αν έχει τρύπες σε αυτό. Θα βραχείς, αλλά θα είσαι εντάξει. '\nΠοιοι είναι μερικοί από τους τρόπους που οι γυναίκες σήμερα μπορούν να βοηθήσουν στην ανατροφή και την έμπνευση της επόμενης γενιάς φιλόδοξων γυναικών;\nΥποστηρίξτε ο ένας τον άλλον, ακόμα κι αν είναι απλώς κοινοποιώντας τη δουλειά κάποιου άλλου ή στέλνοντας θετικά και παρακινητικά μηνύματα. Μην φοβάστε να δείξετε τη δουλειά σας, να είστε περήφανοι για αυτό και να διασκεδάσετε να το κάνετε.\nΑισιόδοξος, περίεργος, ξοδεύοντας χρήματα (χαχα είμαι ο χειρότερος στην εξοικονόμηση χρημάτων)!\nΌταν είμαι χωρίς παπούτσια στο γρασίδι και έχω μαζί μου τα σχέδια μου. Όταν αγκαλιάζω με τις γάτες των γονιών μου. Στην πραγματικότητα, όταν τα πράγματα γύρω μου είναι ήσυχα και ήσυχα, όπου κι αν βρίσκεστε.\nΜην αλλάζεις τίποτα, κορίτσι!\nQUEENS, από το The Blaze\nBlade (Tidal Wave of Love), του Ben Khan\nΗ άπειρη ροή ιδεών διατρέχει συνεχώς το μυαλό μου. Έχω τόσες πολλές ιστορίες σχετικά με τα boobies που θέλω να σχεδιάσω. Η αποχώρηση δεν είναι καθόλου επιλογή. Και μου αρέσει πολύ να ζωγραφίζω. Εξελίχθηκε σε πραγματικό πάθος.\nΌταν περνούσα μια δύσκολη στιγμή και ήθελα να σταματήσει το συντομότερο δυνατόν, ο μπαμπάς μου μου είπε: «Αντιμετωπίζετε καταιγίδα. Πηγαίνετε να πάρει το αδιάβροχο, φορέστε το ακόμα κι αν έχει τρύπες σε αυτό. Θα βραχείς, αλλά θα είσαι εντάξει. '


22η Πρόσκληση Δημοτικού Συμβουλίου Γλυφάδας - notia.gr\n22η Πρόσκληση Δημοτικού Συμβουλίου Γλυφάδας\nΝέα συνεδρίαση, που θα γίνει στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημαρχιακού Μεγάρου του Δήμου Γλυφάδας στην οδό Άλσους 15, την 25ηIoυλίου 2012, ημέρα Τετάρτη και ώρα 8.00 μ.μ. για να συζητήσουνε και να αποφασίσουνε για τα παρακάτω θέματα:\n1. Τροποποίηση του Οργανισμού Εσωτερικής Υπηρεσίας του Δήμου (από αναβολή)\n2. Λήψη απόφασης για την ίδρυση νέου Παιδικού – Βρεφονηπιακού Σταθμού στη Γλυφάδα.\n3. Καταβολή χρηματικού βοηθήματος σε κάτοικο του Δήμου μας .\n4. Λήψη απόφασης για τη σύμφωνη γνώμη του Σώματος στην ανάκληση αδειών άσκησης υπαίθριου στάσιμου εμπορίου σε προσδιοριζόμενες θέσεις στα διοικητικά όρια του Δήμου μας.\n5. Λήψη απόφασης για μείωση του ενοικίου του ακινήτου που στεγάζει το Β΄ΚΔΑΠ του Δήμου μας κατά 20% σύμφωνα με το άρθρο του Ν. 4002/22.8.2001 (180 Α΄) .\n6. Διαγραφή χρέους από πρόστιμο ανέγερσης αυθαιρέτου και πρόστιμο διατήρησης αυθαιρέτου των κ.κ. ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ του Ευστάθιου και ΜΗΤΡΑΚΗ ΚΑΡΑΧΑΛΙΟΥ ΣΟΦΙΑΣ του Χαρίδημου.\n7. Κατασκευή εισόδου στον παράδρομο της Λ.Βουλιαγμένης , στο τμήμα μεταξύ των οδών Σολωμού και Ιουστινιανού του Δήμου Γλυφάδας.\n8. Μετατόπιση περιπτέρου που βρίσκεται στη συμβολή των οδών Μπιζανίου αρ. 1 (νυν Κατράκη) και Κονδύλη , σε νέα θέση επί της συμβολής των οδών Γρ.Λαμπράκη και Γιαννιτσοπούλου αρ.22 .\n9. Έγκριση του 4ου ΑΠΕ και του 3ου ΠΚΤΝΜΕ του έργου «Αποκαταστάσεις και κατασκευές πεζοδρομίων» (αρ.μελ. 111/08)\n10. Χορήγηση αδειών εκσκαφών\n11. Συμπλήρωση των με αρ. 36/2012, 59/2012, 123/2012 , 128/2012 και 181/2012 προηγούμενων αποφάσεων του Δ.Σ. που αφορούν χαρακτηρισμό κωδικών αριθμών του πρ/σμού εξόδων του Δήμου οικονομικού έτους 2012, ως δεκτικών έκδοσης χρηματικών ενταλμάτων προπληρωμής.\n12. Επί αιτήματος της κ. Κων/νας Καζά – Παπαγεωργίου /Αρχαιολόγου για την κάλυψη της απαιτούμενης δαπάνης 15.000,00 € για την έρευνα των δύο αρχαιολογικών χώρων που βρίσκονται στην περιοχή ΑΣΤΕΡΙΑ Γλυφάδας.\n13. Ανάκληση της με αρ. 127/09 απόφασης του Δημοτικού Συμβουλίου που αφορά παραχώρηση χώρου στάθμευσης αυτ/του , λόγω θανάτου του δικαιούχου,\n14. Σχετικά με την ανοιχτή πρόσκληση 40 του Επιχειρησιακού Προγράμματος «ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ».(σχετ. η με αρ. 184/2012 απόφαση Δ.Σ.)\n15. Έγκριση συμμετοχής για την υποβολή προτάσεων για την ανοιχτή πρόσκληση 44 του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Αττική 2007 – 2013» στον ΄Αξονα Προτεραιότητας (02):«Αειφόρος Ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής στην Περιφέρεια Αττικής» για το έργο «Κατασκευή πλατείας Ηφαίστου – Αρετής» ενδ.πρ/σμού 850.000,00 € (συμ/νου ΦΠΑ)\n16. Λήψη απόφασης για συμμετοχή του Δήμου μας στην υπό σύσταση Αναπτυξιακή Σύμπραξη «ΠΑΡΑΛΙΑΚΟ ΜΕΤΩΠΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ»


Φιλαλήθης: Αυγούστου 2007\nΑναρτήθηκε από Φιλαλήθης στις 5:58 μ.μ. 3 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Φιλαλήθης στις 11:21 μ.μ. 2 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Φιλαλήθης στις 11:06 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Φιλαλήθης στις 6:38 μ.μ. 4 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Φιλαλήθης στις 6:12 μ.μ. 5 σχόλια:


Τεχνική σύσκεψη για την πορεία άρδευσης του Κωπαϊδικού πεδίου - STEREA NEWS\nΒρίσκετε εδω: Home » ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ » ΑΓΡΟΤΙΚΑ » Τεχνική σύσκεψη για την πορεία άρδευσης του Κωπαϊδικού πεδίου\nΗ σύσκεψη πραγματοποιήθηκε στο διοικητήριο της Π.Ε. Βοιωτίας\nΤεχνική σύσκεψη με εκπροσώπους αγροτικών συλλόγων και τοπικών κοινοτήτων, σχετική με την πορεία άρδευσης του Κωπαϊδικού πεδίου, προκάλεσαν την Πέμπτη 22 Ιουλίου 2021 ο Περιφερειάρχης Στερεάς Ελλάδας, Φάνης Σπανός, και η Αντιπεριφερειάρχης Βοιωτίας, Φανή Παπαθωμά.\n– Ο Πρόεδρος του Αγροτικού Συλλόγου Λιβαδειάς, Σάββας Κεφάλας, και ο Αντιπρόεδρος του Αγροτικού Συλλόγου Ορχομενού, Κώστας Λαντζιβίρης.\n– Οι Πρόεδροι Τοπικών Κοινοτήτων του Κωπαϊδικού πεδίου και συγκεκριμένα ο Πρόεδρος Τ.Κ. Καρυάς, Θανάσης Παπανικολάου, ο Πρόεδρος Τ.Κ. Αγίου Δημητρίου, Παναγιώτης Νταντούμης, ο Πρόεδρος Τ.Κ. Παύλου, Ηρακλής Ντουφεξής, ο Πρόεδρος Τ.Κ. Κάστρου, Γιάννης Ζυγογιάννης, ο Πρόεδρος Τ.Κ. Ακραιφνίου, Αλέκος Βασιλείου, και ο Πρόεδρος Τ.Κ. Υψηλάντη, Νίκος Αντωνίου.\n– Υπηρεσιακά στελέχη και οι ανάδοχοι που έχουν αναλάβει την άρδευση της Κωπαΐδας.\nΠεραιτέρω, ενεργοποιούνται επιπλέον άνθρωποι και εξοπλισμός, ώστε να επισπεύδονται οι απαραίτητες σημειακές παρεμβάσεις στους αγωγούς, αλλά και να εποπτεύεται – αστυνομεύεται καλύτερα το σύνολο του δικτύου.\nΜετά την ολοκλήρωση της συζήτησης, ο Περιφερειάρχης κ. Σπανός, δήλωσε: «Βρεθήκαμε σήμερα στην Λιβαδειά, προκειμένου να συναντηθούμε με τους ανθρώπους που ζουν στην Κωπαΐδα, τους ανθρώπους που ζουν από την Κωπαΐδα. Να καταγράψουμε την πορεία της φετινής άρδευσης και να δώσουμε λύσεις όπου χρειαστεί.\nΣυνεργαζόμαστε με όπλο την εμπιστοσύνη των παραγωγών μας και δρομολογούμε συγκεκριμένες προτάσεις για τη βέλτιστη διαχείριση του νερού και τη σωστή -και κυρίως δίκαιη- άρδευση της Κωπαΐδας.\nΔουλεύουμε με στόχο και αυτή τη δύσκολη χρονιά, να κλείσουμε την αρδευτική περίοδο χωρίς απώλειες για την αγροτική μας παραγωγή και την τοπική μας οικονομία».\nΑκολούθως, η Αντιπεριφερειάρχης κα Παπαθωμά, σημείωσε: «Συναντηθήκαμε ξανά με τους ανθρώπους της Κωπαΐδας. Ακούσαμε αλήθειες και μόνο αλήθειες. Με εμπιστοσύνη και ειλικρίνεια, συνεργαζόμαστε αντιμετωπίζοντας τυχόν προβλήματα που προκύπτουν. Η Κωπαΐδα ποτίζεται».


ΝΔ: Περιμένουμε απαντήσεις για τα 3 εκατ. ευρώ στο Documento - Aftodioikisi.gr\n5 Ιουλίου 2020 - 14:10\n«Με τις αποκαλύψεις που έρχονται καθημερινά στο φως, συμπληρώνεται το παζλ του παρακράτους, των ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ. Οι Ελληνες μαθαίνουν, διά στόματος των πρωταγωνιστών, αυτά που υποψιάζονταν», σημειώνει σε ανακοίνωσή της η Νέα Δημοκρατία.\n«Σύμφωνα με τις νέες αποκαλύψεις, από την πλευρά του εργολάβου κι επίδοξου καναλάρχη με τις πλάτες του «μαγαζιού», κ. Καλογρίτσα, ειπώθηκε στο δικαστήριο ότι τα 3 εκατομμύρια τελικά πήγαν στο Documento (προφανώς όχι για να ενισχυθεί ο αγώνας κατα της διαπλοκής και η «ανεξάρτητη» δημοσιογραφία, αλλά για να κάνει τη «βρώμικη δουλειά» του ΣΥΡΙΖΑ.). Ο κ. Βαξεβάνης απαντά ότι εκείνος δεν ήταν συνεταίρος αλλά ένας απλός εργαζόμενος! Ο οποίος, ω του θαύματος, κατάφερε στη συνέχεια να γίνει ιδιοκτήτης», συνεχίζει.\n«Για όλη αυτή τη δυσώδη ιστορία οφείλουν απαντήσεις ο Α. Τσίπρας και ο Ν. Παππάς που την έστησαν και όλοι οι εργολαβικά εμπλεκόμενοι. Πήγαν όντως τα 3 εκατομμύρια ευρώ στην έκδοση του Documento; Πώς έγινε και ο εργαζόμενος σε μια εφημερίδα στην οποία μπήκαν τόσα εκατομμύρια, να βρέθηκε ιδιοκτήτης; Η δικαιοσύνη παράλληλα οφείλει να διερευνήσει τις σκοτεινές διαδρομές, των εικονικών συμβάσεων, των εκατομμυρίων ευρώ και των μετοχών που άλλαζαν χέρια. Είναι ζήτημα δημοκρατίας», επισημαίνει η Νέα Δημοκρατία.\nΠΟΛΙΤΙΚΗ, ΝΔ, DOCUMENTO


ΚΙΝΗΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΤΩΡΑ: 2015\nΣας ενημερώνουμε οτι η Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς ΤΩΡΑ,\nτην Κυριακή 27/12 και απο ώρα 11-13 μ.μ. στο πρώην Κοινοτικό γραφείο Γαϊτανίου που διατηρεί την έδρα της ,\nστα πλαίσια των εορταστικών εκδηλώσεων θα προχωρήσει σε διάθεση παιχνιδιών (που έχουν διατεθεί απο συμπολίτες μας) και συγχρόνως θα πραγματοποιηθεί δημιουργικό εργαστήρι ζωγραφικής και ανάγνωση Παιδικού βιβλίου.Θα χαρούμε να σας έχουμε κοντά μας!"\nΑπο τη Συντονιστική Επιτροπή της Κίνησης\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 5:49 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΥπάρχει ανάγκη φαρμακευτικού υλικού.\nΗδη ανταποκρίθηκε τοπική επιχείρηση και προσέφερε γάντια και ευχαριστούμε θερμά γι αυτό.\n* γάζες (διαφορα μεγεθη)\n* αντισηπτικά που εχουν οινοπνευμα προτιμουμε μεγεθη λιτρου κλπ νοσοκομειακα\n* γαντια μεγαλη αναγκη\n* επιδεσμους (για στραμπουληγματα για το μεγεθος το λεω\n* αλουμινοκουβερτες (για την υποθερμια)\nΕπίσης υλικά ζωγραφικής (μπλοκ, μολύβια,χρωματα, κ.λ.π. ) προκειμένου να υποστηριχθεί το έργο των ψυχολόγων που παρακολουθούν τα παιδιά στο Κέντρο υποδοχής μεταναστών.\nΧαρά μας να ανταποκριθείτε άμεσα.\nΗ συγκέντρωση θα γίνεται στο χώρο του πρώην Κοινοτικού Γραφείου Γαϊτανίου απο την Κίνησή μας,\nΤΕΤΑΡΤΗ 9/12 5-8 Μ.Μ.\nΣΑΒΒΑΤΟ 19/12 10.30-14 μ.μ.\nΑπο τη Συντομιστική Επιτροπή\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 1:48 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕίμαστε εδώ...είσαστε μαζί μας!\nΑν και η διαδικασία συγκέντρωσης, διαχωρισμού, ταξινόμησης και συσκευασίας των αγαθών που πρόκειται να σταλούν στην Ειδομένη, ολοκληρώθηκε , συμπολίτες μας εξακολουθούν να έρχονται σε επαφή μαζί μας προκειμένου να συνεισφέρουν κι εκείνοι στο σκοπό αυτό.\nΑδιαμφισβήτητο χρέος μας\nνα ανταποκριθούμε στο συγκινητικά μεγάλο ενδιαφέρον που εκδηλώνει καθημερινά η Ζακυνθινή κοινωνία.\nΈτσι η διαδικασία της συγκέντρωσης και προετοιμασίας των προς αποστολή αγαθών είναι σε εξέλιξη.\nΤέλος νιώθουμε την ανάγκη να ευχαριστήσουμε θερμά\nτους εθελοντές οι οποίοι έφεραν εις πέρας την ταξινόμηση και συσκευασία των συγκεντρωθέντων αγαθών καθώς και όλους τους συμπολίτες μας που θέλησαν να στηρίξουν την προσπάθεια αυτή.\nΣεβόμενοι την παράκλησή για διατήρηση της ανωνυμίας τους, ευχαριστούμε ολόθερμα τα βιβλιοπωλεία που συνεχίζουν να ανταποκρίνονται στις ανάγκες σε σχολικά είδη που εξακολουθούν να προκύπτουν, προσφέροντας χαρά στους μικρούς μαθητές.\nEυχαριστούμε το Ζakyta travel που εξακολουθεί να στηρίζει εγκάρδια την "Κίνηση Τώρα" από το ξεκίνημά της και μέχρι σήμερα.\nΕπίσης θα θέλαμε να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας στην Κα Αnn Gormley και στον Κο Alan Gormley, καθώς και σε όλους όσοι μαζί με το Zakyta travel και το ζεύγος Gormley αγκάλιασαν την προσπάθειά μας.\nΕυχαριστούμε την αποθήκη χαρτικών και απορρυπαντικών" Μόρφης Σπύρος "\nγια τη στήριξη των προσπαθειών μαςσε όλη τη διάρκεια της μέχρι τώρα πορείας μας.\nΕυχαριστούμε ολόθερμα την μεταφορική εταιρεία "Κομιστική Ζακύνθου"\nγια τη δωρεάν διακομιδή των αγαθών που πρόκειται να συγκεντρωθούν τις επόμενες ημέρες,\nαπό την "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα" και να αποσταλούν στο νησί της Λέσβου,\nπροκειμένου να καλυφθεί ένα μέρος των τεράστιων αναγκών που έχουν δημιουργηθεί εκεί τον τελευταίο καιρό .\nΘα επιμείνουμε να λέμε πως\n- χωρίς τη στήριξή σας δεν θα είχαμε καταφέρει τόσα,\n- να σας ευχαριστούμε για το κουράγιο που μας δίνετε να συνεχίσουμε,\n- για τα συναισθήματα συγκίνησης που μας χαρίζετε κάθε φορά που αισθανόμαστε πως στέκεστε πλάι μας.\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 1:37 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ Κίνησή μας ανέλαβε την πρωτοβουλία, να συνεργαστεί με την Περιφερειαακή Ενότητα Ζακύνθου, και να αποστείλει μέρος των συγκεντρωμένων δωρεών σε είδη ένδυσης και υπόδησης για να καλύψει ανθρωπιστικές, έκτακτες και επείγουσες ανάγκες των προσφύγων, που εξακολουθούν να φτανουν στη Χώρα μας καθημερινά.\nΔεδομένου ότι, απο προηγούμενεες δράσεις μας, υπάρχει κάλυψη των αναγκών στα είδη αυτά, για τον πληθυσμό της Ζακύνθου\nΕπιπλέον θα προβεί σε συγκέντρωση συγκεκριμένων αγαθών (Γαλότσες, μπουφάν, αδιάβροχα, σκηνές και παπούτσια) τις παρακάτω ημέρες και ώρες :\nΣάββατο 17/10/15 16.30 - 19.00\nΤετάρτη 21/10/15 16.30 - 19.00\nστον A' όροφο του πρώην Κοινοτικού Γραφείου Γαϊτανίου\nΤα εν λόγω αγαθά, αφού ταξινομηθούν, θα διατεθούν στην περιφέρεια προς αποστολή.\nΗ Κίνηση στηρίξει την ανθρωπιστική αυτή προσπάθεια, βοηθώντας ενεργά με τα μέλη της στη συγκεντρωση,ταξινόμηση και κατηγοριοποίηση των αγαθών και θα είμαστε ευγνώμονες ,αν κι αυτή τη φορά σταθείτε στο πλευρό μας.\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 1:04 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΚαι η Καλοκαιρινή δράση έκλεισε με...\nΣτα πλαίσια των φετινών καλοκαιρινών πολιτιστικών εκδηλώσεων\nη "Κίνηση Τώρα" εξασφάλισε\nελευθέρας εισόδου, εκπτωτικά εισιτήρια και δωρεάν προσκλήσεις\nπου διετέθησαν σε συμπολίτες μας εγγεγραμμένους από την Κίνηση.\nΜε χαρά διαπιστώσαμε πως εκδηλώθηκε ιδιαίτερο ενδιαφέρον\nκαι πως η ανταπόκριση υπήρξε εξαιρετικά μεγάλη,\nσυνυπολογιζομένων πάντα των ακυρώσεων παραστάσεων\nλόγω των διαμορφωθεισών πολιτικών και οικονομικών συνθηκών το καλοκαίρι που πέρασε.\nΗ ιδρυτική ομάδα της "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα"\nνιώθουμε την ανάγκη να ευχαριστήσουμε από καρδιάς\nακόμα μία φορά,\nμε χρονική σειρά που έλαβαν χώρα οι εκδηλώσεις,\nΘεατρικές επιχειρήσεις Λεμπέση\nΠολιτιστική και αθλητική λέσχη " Γέρανος "\nΦιλανθρωπικό και πολιτιστικό σωματείο Αχέπα Ζακύνθου\nΚα Ρουγγέρη Κάρμεν\nγια τη συγκινητικά εγκάρδια στηρικτική τους στάση.\n"Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα".\nΑναρτήθηκε από Χαρά Θ. στις 1:34 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣυναυλία & ζακυνθινή ομιλία στο προαύλιο της ΕΡΑ Ζακύνθου\nΤο Σάββατο 25 Ιουλίου 2015,\nθα πραγματοποιηθεί συναυλία με τον VEANDOK, σε μελωδικές γραμμές μιας άλλης εποχής, καθώς και η θεατρική ομάδα Ούφου ντουλούφου, θα παρουσιάσει την ζακυνθινήομιλία »Έρωτας και πολιτική» της Μιμίκας Σταμίρη\nστον προαύλιο χώρο της ΕΡΑ Ζακύνθου – περιοχή Αμπελόκηποι, Ζάκυνθος.\nΚατα τη διάρκεια της μουσικής αυτής βραδιάς θα μαζευτούν τρόφιμα απο την κίνηση κοινωνικής προσφοράς «ΤΩΡΑ», για τις άπορες οικογένειες.\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 2:37 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΣΚΛΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ.\nΗ " Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα "\nσυνεχίζοντας την δράση μας, σε συνεργασία με τους Καλλιτεχνικούς συντελεστές, θα διαθέσουμε σε αδύναμους οικονομικά συμπολίτες μας,\nδωρεάν προσκλήσεις για τις πολιτιστικές εκδηλώσεις,\nπου θα λάβουν χώρα στο νησί της Ζακύνθου το φετινό καλοκαίρι στο Υπαίθριο Δημοτικό Θέατρο κι όχι μόνο.\nΜε πρωταρχικό μας στόχο τα παιδικά χαμόγελα, ξεκινούμε με την αποψινή παιδική παράσταση\n" Μικρός Πρίγκιπας " από τις " Μαγικές Σβούρες "\nΤις οποίες ευχαριστούμε ολόψυχα για την ευγενική χορηγία των δωρεάν προσκλήσεων.\nΓια την " Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα "\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 10:36 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜετά την ανταπόκριση του ενδιαφερόμενου κοινού και τη στήριξη-σύμπραξη του\nπ. Κωνσταντίνου, ιερέα της ενορίας Γαϊτανίου και του Προέδρου του Κοινοτικού Διακμερίσματος Γαϊτανίου, κου Χρ. Γιακουμέλου, η δράση μας στις 20/6 είχε επιτυχή έκβαση http://imerazante.gr/2015/06/22/102063\nΓι αυτό αποφασίσαμε νάχει και συνέχεια αυτό το Σάββατο ,στον ίδιο χώρο και απο τις ώρες\n2 το μεσημέρι μέχρι τις 8 το βράδυ,προκειμένου να εξυπηρετηθούν περισσότερα άτομα, που πρωϊνές ώρες τυχόν εργάζονται.\nΗ Κίνησή μας θα περιμένει τους μεν να παραλάβουν είδη ρουχισμού και υπόδησης,που τους είναι απαραίτητα και απο τους υπόλοιπους συμπολίτες μας, που επιθυμούν να προσφέρουν, ΤΡΟΦΙΜΑ,\nπου θα διατεθούν πάλι σε οικογένειες που τα έχουν ανάγκη.\nΘα σας περιμένουμε στο Κοινοτικό γραφείο Γαϊτανίου (1ος όροφος) στις 27 Ιουνίου, 2-8 τ απόγευμα.\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 2:49 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΝΕΑ ΔΡΑΣΗ. Διαδώστε το!\nΧάρη στη στήριξη των συμπολιτών μας\nπροχωρούμε σε νέα διάθεση ειδών ένδυσης και υπόδησης\nσε όλους τους ενδιαφερόμενους πολίτες\nστις 20/06/15ημέρα Σάββατο και ώρες 11.00  19.30\nστον 1ο όροφο του πρώην Κοινοτικού Γραφείου Γαϊτανίου\nΠαράλληλα με την διάθεση των προαναφερθέντων ειδών,\nθα πραγματοποιηθεί και συγκέντρωση τροφίμων,\nτα οποία θα διατεθούν και πάλι σε συμπολίτες μας, που πλήττονται από την οικονομική κρίση.\nΓια την "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς ΤΩΡΑ"\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 1:24 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΔΙΑΘΕΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΘΕΡΙΝΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ\nΧάρη στην πολύτιμη συμμετοχή σας,\nσυνεχίζουμε τη στήριξη ατόμων και οικογενειών που βρίσκονται σε δυσχερή οικονομική κατάσταση.\nΜε χαρά σας ανακοινώνουμε, πως τις επόμενες ημέρες ολοκληρώνεται η συγκέντρωση αγαθών μέσω των διευθύνσεων των σχολείων.\nΆμεσα θα προχωρήσουμε στη διάθεση τροφίμων, για την κάλυψη αναγκών και των τριών μηνών της θερινής περιόδου, των οικογενειών που πλήττονται από τη διαμορφωθείσα κοινωνική συγκυρία.\nΕυχαριστούμε από καρδιάς την Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, την Ένωση συλλόγων γονέων και κηδεμόνων και ξεχωριστά τον κάθε συμπολίτη μας που μας εμπιστεύθηκαν τα προς διάθεση αγαθά.\nΓια όλα τα παραπάνω θα επιμένουμε να επαναλαμβάνουμε :\nΜόνοι μας μπορούμε τόσο λίγα.\nΜαζί με σας, θα μπορέσουμε τόσα πολλά!\nΓια την "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα".\nεπιθυμεί να ευχαριστήσει θερμά την\nχάρη της οποίας, ανταποκρινόμενη άμεσα στο κάλεσμά μας,\nθα μπορέσουμε να συνεχίσουμε την πορεία μας,\nδιαθέτοντας και πάλι τρόφιμα σε οικογένειες ,\nπου πλήττονται από την οικονομική κρίση.\nΓια την Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς ΤΩΡΑ\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 5:03 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΜία ακόμα Δράση έληξε!\nΗ ιδρυτική ομάδα της "Κίνησης Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα"\nεπιθυμεί να ευχαριστήσει θερμά όλους τους συμπολίτες μας, που στήριξαν & την τελευταία δράση μας στις 29 Μαρτίου.\nΟπως είχε ανακοινωθεί, πραγματοποιήθηκε η διάθεση ιματισμού και υπόδησης σε όλους τους ενδιαφερόμενους πολίτες και παράλληλα διατέθηκαν τα τρόφιμα που συγκεντρώθηκαν την ίδια μέρα.\nΕπίσης θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε το ΔΣ της Χ.Ε.Ν., για την ευγενική παραχώρηση του χώρου, προϋπόθεση απαραίτητη για την επιτυχία της εν λόγω πρωτοβουλίας.\nΓια την "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς Τώρα"\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 12:41 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΗ "Κίνηση Κοινωνικής Προσφοράς ΤΩΡΑ"\nτο ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ της Χ.Ε.Ν.\nγια την διευκόλυνση που μας έκανε με την ευγενική παραχώρηση του χώρου της,\nδιεξαχθεί εκεί η δράση μας προς πολίτες της μικρής μας κοινωνίας που σήμερα,\nπερισσότερο από ποτέ, έχουν την ανάγκη μας.\nΕυχόμαστε οι Αγιες Ημέρες που έρχονται, να σκορπίσουν Φως στις καρδιές όλων\nκαι να Σας δίνουν δύναμη να συνεχίζετε το έργο Σας!\nΓια την " Kίνηση Kοινωνικής Προσφοράς ΤΩΡΑ"\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 4:02 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣτις 29 Μαρτίου και ώρες 11.00-19.30 στη Χ.Ε.Ν. Κυριάκου Ξένου 8,\nθα πραγματοποιηθεί διάθεση ειδών ένδυσης σε όλους τους ενδιαφερόμενους Ζακυνθινούς πολίτες.\nΤα προς διάθεση είδη ιματισμού έχουν συγκεντρωθεί από τις προσφορές των συμπολιτών μας και\nκαλύπτουν όλες τις ηλικίες.\nΤαυτόχρονα με την διάθεση των προαναφερθέντων, θα πραγματοποιηθεί συγκέντρωση τροφίμων καθώς και κάποιων άλλων ειδών πρώτης ανάγκης (Ως συνημμένος κατάλογος).\nΚαλούμε τη Ζακυνθινή κοινωνία να σταθεί και πάλι στο πλευρό μας, μιας και όλα τα τρόφιμα που\nσυγκεντρώθηκαν κατά τη διάρκεια προηγούμενων δράσεων μας, έχουν ήδη διατεθεί σε άτομα και\nοικογένειες που αντιμετωπίζουν οικονομικές δυσκολίες.\nΤην ίδια ημέρα θα λάβουν χώρα ανάγνωσης παιδικών βιβλίων και εργαστήρια παιδικών πασχαλινών\nκατασκευών στις 11.30-12.30 και17.30-18.30.\nΛΙΣΤΑ ΑΓΑΘΩΝ ΠΟΥ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΥΜΕ\nΣάλτσα τομάτας (πάστα)\nΕίδη πρωινού (δημητρικά, κακάο, μέλι κ.λ.π)\nΠαξιμάδια φρυγανιές και είδη φούρνου\nΠροϊόντα καθαρισμού (καθαριστικά & απολυμαντικά γενικής χρήσης, απορρυπαντικά ρούχων και υγρο πιάτωνκ.λπ.)\nΑναρτήθηκε από ΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ στις 8:29 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣυναυλία & ζακυνθινή ομιλία στο προαύλιο της ΕΡΑ Ζ...\nΔΩΡΕΑΝ ΠΡΟΣΚΛΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚ...\nΔΙΑΘΕΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΘΕΡΙΝΗΣ ΠΕΡΙ...


Χρωστικές Σελίδες van Sesame Street - MyColoringPages\n53 Οδός Σουσάμι χρωματισμός εικόνων\nΒρήκατε τις ωραιότερες, πιο αστείες, μεγαλύτερες, ωραιότερες, ωραιότερες και πιο όμορφες σελίδες χρωματισμού της οδού Sesame.\nΧρωματιστικές σελίδες Sesame Street\nΥπάρχουν συνολικά XNUMX σελίδες χρωματισμού Sesame Street σε αυτόν τον ιστότοπο. Τα ωραιότερα, πιο αστεία, τα μεγαλύτερα, τα ωραιότερα, τα πιο όμορφα και τα πιο όμορφα Οδός Σουσάμι βρήκατε στο MyColoringPages.net! MyColoringPages.net είναι ο καλύτερος site για να βρείτε δωρεάν τη σελίδα χρωματισμού σας. Επιλέξτε τη σελίδα χρωματισμού από την οδό Sesame Street και χρωματίστε την γρήγορα. Χρωματίστε την ωραιότερη, πιο αστεία, μεγαλύτερη, ωραιότερη, πιο όμορφη και όμορφη οδό Sesame με τα πιο όμορφα χρώματα! Βρήκατε μια ωραία χρωστική σελίδα της οδού Sesame; Στη συνέχεια, μοιραστείτε το με το Κοινωνικό και συγκρίνετε την οδό Σουσάμι σου με αυτά των φίλων σας ... Διασκεδάστε με το χρωματισμό!\n5 uit 5 Αστέρια / 737 να ψηφίσει.\nΟ γιατρός Tommy και ο ασθενής Ieniemienie\nElmo και Zoe\nΟ Elmo φωτογραφίζει τον κροκόδειλο\nElmo στην παραλία\nCount Tel (1)\nCount Count με τα περιστέρια\nΟ Count Tel προκαλεί το Pino από ένα κουτί\nGrover ως αδέξιος σερβιτόρος\nΔείγμα cookie (1)\nΔείγμα cookie (2)\nΔείγμα cookie (3)\nΔείγμα cookie (4)\nΔείγμα cookie (5)\nΤο τέρας του cookie είναι το κέικ ψησίματος\nCookie Monster και Miesje\nΤζάκποτ με μπαλόνια\nΤέρας μπισκότων με κέικ γενεθλίων\nΤο τέρας μπισκότο παίζει με πεταλούδες\nΤο τέρας μπισκότου διακοσμεί το κέικ\nΤο τέρας του μπισκότου κολυμπά\nΤέρας Cookie, Όσκαρ και Έλμο\nΤο Όσκαρ δίνει νερό στο φυτό\nΤο Όσκαρ δίνει νερό στα φυτά\nΌσκαρ Mopperpot (1)\nΌσκαρ Mopperpot (2)\nPino και Ieniemienie\nPino ακούει ραδιόφωνο\nPino στο έλκηθρο\nPino, Elmo, Ζωή και Cookie Monster\nPino, Tommy και Ieniemienie\nRosita, Ernie, Bert και Tommy\nΣουσάμι οδός ελέφαντα\nΟ Τόμι παίζει με αεροπλάνο\nTommy, Ieniemienie και Pino στις διακοπές\nΗ Ζωή ξεκίνησε\nΖωή με το haloween\nΧρωστικές σελίδες από Οδός Σουσάμι\nΤα πενήντα τρία, Οδός Σουσάμι Έχετε εντοπίσει σελίδες χρωματισμού στο MyColoringPages.net! Οι ωραιότερες, πιο αστείες, μεγαλύτερες, ωραιότερες, πιο όμορφες και ωραιότερες σελίδες χρωματισμού του Οδός Σουσάμι (πενήντα τρία κομμάτια) που βρήκατε σε αυτή τη σελίδα. Βρείτε τα ωραιότερα, πιο αστεία, τα μεγαλύτερα, τα ωραιότερα, τα πιο όμορφα και τα πιο όμορφα και το πιο όμορφο σελίδα χρωματισμού στην οδό van Sesame (κομμάτια 53) Όλα χρωματισμός εικόνων van Sesame Street (πενήντα τρία τεμάχια). Σήμερα είναι 01-06-2020 21:06:18 η ώρα.\nΒρήκατε τη σελίδα χρωματισμού της οδού Sesame μεταξύ πενήντα τριών χρωστικές σελίδες στην οδό Sesame; Στη συνέχεια, χρωματίστε γρήγορα. Χρωματίστε το ωραιότερη, πιο αστεία, μεγαλύτερη, ωραιότερη, ωραιότερη και ομορφότερη οδός Sesame με τα πιο όμορφα χρώματα! Μοιραστείτε το ωραιότερα, πιο αστεία, μεγαλύτερα, ωραιότερα, ωραιότερα και πιο όμορφα σελίδες χρωματισμού Sesame Street για την Κοινωνική και συγκρίνετε την οδό Σουσάμι σου με αυτά των φίλων σας ... Διασκεδάστε με χρώματα!\nΤα ωραιότερα, πιο αστεία, τα μεγαλύτερα, τα ωραιότερα, τα πιο όμορφα και τα πιο όμορφα χρώματα της Οδός Σουσάμι


15 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΆ ΣΤΥΛ ΤΩΝ ΣΤΡΟΓΓΥΛΏΝ ΓΥΑΛΙΏΝ ΗΛΊΟΥ ΓΙΑ ΆΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΊΚΕΣ - ΟΜΟΡΦΙΆ & ΜΌΔΑ - 2020\nΕδώ είναι μια λίστα με 15 κύκλο γυαλιά ηλίου που παρουσιάζουν την εμφάνισή σας.\nΤο μαύρο ήταν πάντα ένα ζεστό αγαπημένο χρώμα στο κοινό. Αυτό το γυαλί ηλίου έχει την ποιότητα της προσέλκυσης ανδρών για να το φορέσει. Θα φανεί καλύτερα στους άνδρες. Ένας άντρας με αυτό το γυαλί ηλίου λάμπει και δείχνει έναν τρόπο αυτοπεποίθησης. Το στυλ του είναι εκπληκτικό. Βοηθάει να αποκαλύψει την καυτή σας και παθιασμένη εμφάνιση.\nΑυτά τα εξαιρετικά μεγάλα γυαλιά ηλίου είναι ειδικά για τις κυρίες. Οι γυναίκες με στρογγυλά γυαλιά ηλίου είναι ένας συνδυασμός χαρακτηριστικών που ευχαριστεί τη διάνοια, θα μοιάζουν με μια βασίλισσα ομορφιάς. Τα πολύ μεγάλα γυαλιά ηλίου βρίσκονται σε τάση τώρα. Μια μοναδική ζώνη μαλλιών ταιριάζει καλά με το γυαλί ηλίου.\nΑυτός ο τύπος γυαλιών ηλίου είναι διάσημος μεταξύ των νεαρών κοριτσιών που επιθυμούν να φορέσουν ένα ημικυκλικό στρογγυλό πλαίσιο. Λόγω του διπλού πλαισίου γέφυρας το μέγεθος του χείλους είναι συγκριτικά μεγάλο με άλλα γυαλιά ηλίου. Η γέφυρα του πλαισίου κατασκευάζεται από μέταλλο ή συνδυασμό μεταλλικών και πλαστικών. Το σκελετό της γέφυρας υποστηρίζει τη μύτη μαζί με το μαξιλάρι μύτης σιλικόνης με έγχρωμο φακό.\nΔείτε περισσότερα: Vintage στρογγυλά γυαλιά ηλίου\nΤα στρογγυλά γυαλιά ηλίου είναι τώρα μια μέρα που συνήθως φοριέται μεταξύ των νέων και για τους ανθρώπους που πάντα εργάζονται στο εξωτερικό. Λόγω της δημοτικότητάς του, οι σχεδιαστές έχουν καταλήξει σε ένα τυπικό σχέδιο φακού χρώματος το οποίο μπορεί να φορεθεί για κάθε είδους περίσταση. Ένα τέτοιο χρώμα είναι καφέ. Ο καφέ χρωματικός φακός δίνει μια λεπτή εμφάνιση και ακόμα μοντέρνα. Ο καφέ φακός συνδυάζεται με καφέ πλαίσιο ή μεταλλικό πλαίσιο.\nΤο μπλε χρώμα δίνει ένα δροσερό και μάτι καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Όταν το χρώμα αυτό χρησιμοποιείται από γυαλί ηλίου γυαλιού τότε η αίσθηση της φθοράς τους θα προκαλέσει μια ήρεμη και ήρεμη νου στην ηλιόλουστη μέρα. Ο στρογγυλός μπλε χρωματισμένος φακός σε συνδυασμό με ένα μεταλλικό σκελετό προσθέτει ομορφιά στις γυναίκες και αίσθημα τόλμης για τους άνδρες.\n10. Γυαλιά ηλίου Γύρου Γκρι:\nΔείτε περισσότερα: Πλατεία γυαλιά ηλίου\nΔείτε περισσότερα:Ανδρικά Ρετρό Γυαλιά ηλίου\nΌταν φοράτε ένα καλό φόρεμα, το βλέμμα σας είναι πάντα ατελές χωρίς κάτι στο λαιμό σας. Δεν τους αρέσει ο καθένας να φορούν βαριά λαιμό λιγότερο. Η αλυσίδα προτιμάται κυρίως για να κρατήσει την εμφάνιση απλή και κομψή. Η χρυσή αλυσίδα είναι καλή για κάθε περίπτωση ή για καθημερινή βάση. Ο χρυσός είναι ο καλύτερος όταν είναι καθαρότερος. 24 χρυσές αλυσίδες χρυσού για άντρες και γυναίκες έρχονται σε όλα τα στυλ και σχέδια. Διαβάστε Περισσότερα\nΈνα κασκόλ είναι ένα κομμάτι ύφασμα που φοριέται γύρω από το λαιμό. Νωρίτερα φοριέται από την ξένη χώρα, αλλά όχι από τώρα, ακόμη και πολύ καιρό οι Ινδοί χρησιμοποιούν αυτό. Κατά την εκκίνηση, χρησιμοποιήθηκε για να σωθεί από την κρύα και ζεστή ατμόσφαιρα, τη ρύπανση και τη σκόνη. Αλλά τώρα είναι εντελώς μετατρέπεται σε μια μόδα με ευρύ τυπωμένο κασκόλ τύπων. Διαβάστε Περισσότερα\nCopyright 2020 \_ el.skincareman.info \_ 15 διαφορετικά στυλ των στρογγυλών γυαλιών ηλίου για άνδρες και γυναίκες


Το δωμάτιο στο βάθος του σπιτιού - Χόρχε Γκαλάν: Κριτική βιβλίου | CultureNow.gr\nΑρχική Σελίδα » Reviews » Το δωμάτιο στο βάθος του σπιτιού – Χόρχε Γκαλάν: Κριτική βιβλίου\nΤο δωμάτιο στο βάθος του σπιτιού – Χόρχε Γκαλάν: Κριτική βιβλίου\nΤΕΣΥ ΜΠΑΙΛΑ / 16-02-2016 / 9:49\nΜε εγγύηση τη μεταφραστική αρτιότητα του Αχιλλέα Κυριακίδη, κυκλοφόρησε από τις εκδ. Ψυχογιός, «Το δωμάτιο στο βάθος του σπιτιού» του Χόρχε Γκαλάν, ενός νέου συγγραφέα που αυτή την περίοδο βρίσκεται υπό διωγμόν στη χώρα του, το Ελ Σαλβαδόρ, επειδή τόλμησε να γράψει ένα βιβλίο για τον εμφύλιο σπαραγμό της.\nΠρόκειται για το πρώτο βιβλίο του βραβευμένου συγγραφέα που μεταφράστηκε στα Ελληνικά και αποτελεί ένα ισχυρό δείγμα σύγχρονου μαγικού ρεαλισμού, γραμμένου με μια ιδιαίτερα τρυφερή ποιητική γραφή. Ο Γκαλάν γράφει με την ίδια ζεστασιά ακόμη και όταν αναφέρεται σε έναν παραλίγο βιασμό, μια δικτατορία, αποχωρισμούς, ακόμη και για θαύματα που δεν συντελέστηκαν ποτέ ή για ανθρώπινες σχέσεις που χάθηκαν μέσα στο χρόνο και στη δίνη της Ιστορίας.\nΕπίγονος των Μαρκές και Χουάν Ρούλφο ο Γκαλάν υπογράφει ένα εντυπωσιακά ανθρώπινο βιβλίο. Η πραγματικότητα εμπλέκεται με τη φαντασία σε ένα αξεδιάλυτο παρόν, οι ιστορίες φαντασμάτων, οι θρύλοι και το παραμύθι, όλα συνυπάρχουν σε μια γοητευτική ιστορία όπου κυριαρχούν άνθρωποι που δε γερνούν, άντρες που πεθαίνουν σε μεγάλη ηλικία μετά από την τρίτη ερωτική τους περίπτυξη με τη νεαρή γυναίκα τους, παιδιά που μιλούν για θαύματα-ανάλογα με αυτά του Ιησού- σε πολύ μικρή ηλικία, κατάρες με τις οποίες στοιχειώνονται αδέλφια, γυναίκες που συνομιλούν με τους ανέμους, άλλες που εμφανίζονται από το πουθενά και αναλαμβάνουν τους ρόλους τους, άλλες που διαβάζουν το μέλλον στα σημάδια ολόγυρά τους, προοιωνίζονται το κακό, προειδοποιούν για ό,τι βλέπουν να έρχεται, βουτούν στο μυστήριο για να κυνηγήσουν το θαύμα και με αυτό τον τρόπο, τελικά, να καταφέρουν να κοιτάξουν κατάματα τη ζωή τους.\nΓραμμένο όπως ένας λαϊκός μύθος, με την απλότητα του λόγου και τη λυρική φύση της εκφοράς του, με υπέροχες υπερβολές και ανάγλυφες εικόνες, το βιβλίο αυτό είναι ένα απίστευτα γοητευτικό μωσαϊκό μαγείας, υπερρεαλιστικής ερμηνείας και κοινωνικής ανθρωπογεωγραφίας του Ελ Σαλβαδόρ. Άλλωστε η απόδοση της λατινοαμερικανικής ατμόσφαιρας είναι ένα από τα στοιχεία του βιβλίου που συναρπάζει τον αναγνώστη και τον εντάσσει μέσα σ’ αυτό.\nΟ αφηγηματικός κόσμος του Γκαλάν κινείται στις περιγραφές γυναικών. Δείγματα όλες των περίφημων γυναικών του μαγικού ρεαλισμού με τις υπερφυσικές δυνάμεις και τη σαγηνευτική παρουσία που τις κάνει ικανές να ξεπερνούν τα περιχαρακωμένα όρια ενός πατριαρχικού πρότυπου ζωής. Κύριο πρόσωπο του βιβλίου η γιαγιά Μαγδαλένα. Δηλώνει πως είναι μάγισσα και μέσα από αυτή την ιδιότητά της βιώνει τη δύναμη του υπερφυσικού. Αφουγκράζεται τα ισχυρά του ρεύματα και συνταράζεται από αυτά. Στις διηγήσεις της στον εγγονό της ο αναγνώστης θα γνωρίσει αρκετές πτυχές της Ιστορίας του Ελ Σαλβαδόρ. Η αφήγησή της θα είναι ο τρόπος με τον οποίο περνά η βιωμένη ιστορική μνήμη στη νεότερη γενιά και παράλληλα ο τρόπος με τον οποίο ο συγγραφέας κατορθώνει να δώσει λεπτομέρειες της σύγχρονης Ιστορίας της χώρας του. Η λαϊκή φωνή της καταγεγραμμένης μνήμης μέσα στο σύγχρονο παρόν και η παράδοσή της στις επόμενες γενιές.\nΗ σχέση του συγγραφέα με την Ποίηση καθοδηγούν τη γραφή του και το βιβλίο γίνεται όλο μια τρυφερή παραμυθία που στοχεύει να δείξει τις αλήθειες μιας ολόκληρης κοινωνίας, διαλέγοντας τον μύθο, λες και αυτός είναι ο πιο σίγουρος δρόμος για να τις φανερώσει. Οι αντιφάσεις σβήνουν, καθώς όλα ομαλοποιούνται υπό το πρίσμα της αλληγορίας και το μυθιστόρημα του Χόρχε Γκαλάν γίνεται ένα βαθιά ανθρώπινο βιβλίο, συγκινητικό και ταυτόχρονα τόσο ιδιαίτερο, γραμμένο με τη γλυκύτητα του παραμυθιού από έναν δεξιοτέχνη πεζογράφο.\nΤο βιβλίο του Χόρχε Γκαλάν, Το δωμάτιο στο βάθος του σπιτιού, κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός.


Τρίτη, 2η Ιουνίου 2020, 3:54 πμ\nΥγεία & Ομορφιά (1445)\nτου Πάρη Παπαχρήστου Δεν θα έλεγα ότι έχει περάσει και λίγος καιρός από τότε που ήμουν φοιτητής και η μητέρα μου έστέλνε συνταγές με γράμματα. Ωστόσο, πάντα ήμουν δίπλα στον τρόπο ζωής των φοιτητών, είτε μέσα από τη διαιτολογική μου πράξη στο γραφείο μου στο Παγκράτι που είναι κοντά…\nΤο όνομά της προέρχεται από παραλλαγή της λατινικής ονομασίας melongena. Με αλλαγή του «g» σε «z» προέκυψε στα ιταλικά η λέξη «melanzana» και στα ελληνικά πέρασε ως «μελιτζάνα». Η μελιτζάνα έχει αντιοξειδωτική δράση εξαιτίας της περιεκτικότητάς της σε ανθοκυανίνες (στη φλούδα), που προστατεύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα από την οξειδωτική δράση…\nΣάββατο, 07 Σεπτεμβρίου 2019 10:06\nΟ διαβήτης απαιτεί από μέρους σας καλή διαχείριση και έλεγχο του σακχάρου στο αίμα. Το να ξέρετε τις πιθανές επιπλοκές και τα συμπτώματά τους είναι ένα από τα πρώτα βήματα για την επιτυχή αντιμετώπιση του διαβήτη, λέει ο δρ. Gerald Bernstein, διευθυντής του προγράμματος διαχείρισης του διαβήτη στο νοσοκομείο Mount…\nΔιαβάστηκε 4270 φορές\nΤετάρτη, 04 Σεπτεμβρίου 2019 19:09\nτης Μαρίας Ζερβού Τι ορίζουμε ως σνακ; Ενδεικτικά… Ελλάδα Ο Εθνικός διατροφικός οδηγός συνιστά ορισμένα τρόφιμα ως σνακ (π.χ. ξηροί καρποί και φρούτα), αρκεί οι θερμίδες τους να μην ξεπερνούν τις θερμίδες που καίμε. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 200 Έλληνες ενήλικες φάνηκε ότι το 87% καταναλώνουν μέσα στη μέρα…\nΤετάρτη, 28 Αυγούστου 2019 21:00\nτης Εβίτας Σιατίτσα Ήρθε η ώρα να φύγεις για το γυμναστήριο! Έχεις φορέσει τα αθλητικά σου, τα άνετα παπούτσια σου και είσαι έτοιμος/η για αναχώρηση, ή μήπως όχι; Μήπως δεν νιώθεις αρκετή ευεξία; Ας παραδεχτούμε όλοι μας πως αρκετές φορές μας έχει συμβεί πριν το γυμναστήριο να αισθανόμαστε ατονία…\nΔευτέρα, 26 Αυγούστου 2019 10:42\nΠροσοχή: Απο Αλλεργική Ρινίτιδα και Άσθμα κινδυνεύουν οι δρομείς\nΣοκ προκαλεί η αποκάλυψη του διεθνούς επιστημονικού περιοδικού Immunology and Allergy Clinics of North America, για το υψηλό ποσοστό τωνπεριπτώσεων αλλεργικής ρινίτιδας και άσθματος στους δρομείς μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων! Σύμφωνα με το δημοσίευμα στις ΗΠΑ το 10-20% του γενικού πληθυσμού πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα και, όλος περιέργως, το 40%…\nΠέμπτη, 22 Αυγούστου 2019 12:23\nΜπορεί το λιβάνι να είναι γνωστό περισσότερο από την εκκλησία και από… τα δώρα των τριών μάγων στο θείο βρέφος, όμως, φαίνεται ότι …διαθέτει ξεχωριστές θεραπευτικές ιδιότητες. Σύμφωνα με το Medical News Today, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Leicester στη Βρετανία, με επικεφαλής της Κάμλα αλ Σαλμάνι, το λιβάνι χρησιμοποιείται…\nτου Πάρη Παπαχρήστου & του Κωνσταντίνου Κούτσικα Η ισορροπημένη διατροφή, εκτός από την άμεση σχέση που έχει με το σωματικό μας βάρος, παρουσιάζει και ισχυρή σύνδεση με την εμφάνιση του δέρματος, κάτι που πολλοί αγνοούν. Ως καλεσμένος σε ραδιοφωνική εκπομπή του ΑΝΤ1 97,2 Fm, μίλησα για τη σχέση μεταξύ της…\nΔευτέρα, 19 Αυγούστου 2019 16:55\nΝέα δεδομένα, που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρίας Διατροφής, δείχνουν ότι η ανεπαρκής κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, πιθανόν να ευθύνεται για εκατομμύρια θανάτους από στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες του πληθυσμού από συνολικά 113 χώρες.…\nΤετάρτη, 14 Αυγούστου 2019 18:08\nτης Ειρήνης Κοντοπίδου Τα σύκα (Ficus Carica) είναι ένα από τα πρώτα καλλιεργούμενα φρούτα. Τα αποξήραναν και τα αποθήκευαν για μεταγενέστερη κατανάλωση. Λίγα ιστορικά στοιχεία Η Βίβλος αναφέρει ότι υπήρχε μια συκιά στον Κήπο της Εδέμ ενώ τα σύκα είναι τα φρούτα που αναφέρονται περισσότερο μέσα σε αυτήν. Ο Αδάμ…\nΟι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε τι της γεμάτης ζωής μας, έχουμε καταλήξει να κοιμόμαστε ολοένα και λιγότερο. Τα τελευταία χρόνια, ο ύπνος έχει μειωθεί από τις 7-8 ώρες κάθε βράδυ, στις 6-7 ώρες. Και μπορεί αυτό να…\nΤρίτη, 13 Αυγούστου 2019 22:31\nΑποπνιχτική είναι σήμερα η ατμόσφαιρα στην Αττική εξαιτίας των μεγάλων πυρκαγιών στην Εύβοια και τη Θήβα. Οι ισχυροί άνεμοι φέρνουν την μυρωδιά καμένου στην πόλη δημιουργώντας ένα εκρηκτικό κοκτέιλ. Το Τμήμα Επιδημιολογικής Επιτήρησης και Παρέμβασης του ΚΕΕΛΠΝΟ, στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, συστήνει τη λήψη μέτρων για την αποφυγή εισπνοής καπνού…\nΔευτέρα, 12 Αυγούστου 2019 17:23\nΗ απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών ουσιών στα εσωτερικά τοιχώματά τους. Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, αφού είναι «σιωπηλή», δηλαδή δεν προκαλεί εμφανή σημάδια και συμπτώματα, και συχνά περνά απαρατήρητη μέχρι να προκαλέσει επιπλοκές όπως ένα έμφραγμα ή ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Κάθε χρόνο, χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα του μυοκαρδίου ή…\nτου Πάρη Παπαχρήστου & της Εύας Ανδρέου & της Σταυρούλας Τσατραφίλη & της Χρίστιας Κρέκου & της Ζωής Πορφύρη Απολαυστικές, δροσιστικές και για κάποιους ιδανική «παρέα» του φαγητού, της διασκέδασης ή της χαλάρωσης για μεσημέρι, απόγευμα και βράδυ. Ξανθές, μαύρες ή κόκκινες είναι μέρος της ζωής μας από πολύ παλιά.…\nΠέμπτη, 01 Αυγούστου 2019 18:14\nΑυτό είναι το βότανο της τεστοστερόνης που βοηθά και τον προστάτη\nΧαρακτηρίζεται ως το βότανο της τεστοστερόνης. Είναι πανάρχαιο βότανο. Χαρακτηρίζεται ως το βότανο της τεστοστερόνης. Ονομάζεται …τριβόλι! Είναι πανάρχαιο βότανο, έρπον, αγκαθωτό, ζιζάνιο των αγρών. Στην Ελλάδα το βρίσκουμε σχεδόν παντού, λίγοι όμως γνωρίζουμε τις πολλές και σπάνιες ιδιότητες του. Το βότανο αυτό που μας χαρίζει απλόχερα η φύση δίνει λύση…\nΤετάρτη, 31 Ιουλίου 2019 20:47\nτης Εβίτας Σιατίτσα Μήπως είστε και εσείς από αυτούς που δεν μπορούν ούτε να καλημερίσουν άνθρωπο προτού πιουν έστω μια δυο γουλιές από τον πρωινό τους φραπέ; Σας είναι και εσάς απαραίτητος προκειμένου να «ανοίξει το μάτι» και να πάει καλά η ημέρα σας; Τότε σίγουρα ξέρετε να απολαμβάνετε τον…\nΔευτέρα, 29 Ιουλίου 2019 11:11\nΟι άνθρωποι που υποβάλλονται σε επέμβαση καταρράκτη και στους οποίους τοποθετούνται ενδοφακοί τελευταίας γενιάς όχι μόνο αποκτούν καλύτερη όραση αλλά βιώνουν καλύτερο ύπνο (βαθειά φάση)! Αυτό είναι το αποτέλεσμα αμερικανικής επιστημονικής μελέτης η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMAOphthalmology, στις 23 Μαΐου. Επιπλέον , πάντα σύμφωνα με τα στοιχεία της…\nΤο πάγκρεας διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πέψη. Όταν οι τροφές μεταφέρονται από το στομάχι σας στο λεπτό έντερο, αναμιγνύονται με πεπτικά ένζυμα από το πάγκρεας που εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου, εμποδίζοντας να δημιουργηθεί βλάβη στο έντερο. Αυτά τα ένζυμα διασπούν επίσης τις τροφές, έτσι ώστε να μπορούν να…\nΚυτταρίτιδα. Ένα από τα πιο ενοχλητικά και κοινά προβλήματα σωματικής ομορφιάς για άντρες και γυναίκες, αν και για τις γυναίκες είναι, φυσικά, πιο “ευαίσθητο” θέμα. Πρώτα απ' όλα πρέπει να ξέρετε ότι ΟΛΟΙ έχουν κυτταρίτιδα. Δεν είναι κάτι από το οποίο μπορείτε να απαλλαγείτε εύκολα (εκτός και αν καταφύγετε σε χειρουργική…


ΑΕΤΟΣ Grevena Γρεβενά : Τι γίνεται με το αλκοόλ που σερβίρουν σε ανήλικα στα Γρεβενά; (Γράφει αναγνώστης)\nΤι γίνεται με το αλκοόλ που σερβίρουν σε ανήλικα στα Γρεβενά; (Γράφει αναγνώστης)\nΑΕΤΕ, δες σε παρακαλώ τι γίνεται με καφέ στα Γρεβενά που σερβίρουν αλκοόλ. Στο Νοσοκομείο Γρεβενών,\nνοσηλεύτηκε ανήλικος, ο οποίος κατανάλωσε σε καφέ της πόλης, μεγάλη ποσότητα αλκοόλ.\nΛίγο έλειψε να τον διασωληνώσουν. Η κατάσταση μήπως έχει ξεφύγει;\nΔυστυχώς δεν είναι το μοναδικό περιστατικό στα Γρεβενά.\nΟι μόνοι που δεν φταίνε, είναι οι γονείς. Τα παιδιά πήγαν σε καφέ, όχι Club\nΕτικέτες ΑΛΚΟΟΛ, ΑΝΗΛΙΚΗ, ΓΡΕΒΕΝΑ\nΑνώνυμος 30 Δεκεμβρίου 2019 - 5:17 μ.μ.\nΚαι ποιος λεει οτι τα καφε δεν επιτρεπεται να πουλανε αλκοολ; Βεβαια οχι σε ανηλικους.Πρωτα φταιει ο εκαστοτε καταστηματαρχης που δινει αλκοολ στα παιδια και μετα φυσικα οι γονεις. Ποιος θα ελεγξει το παιδι αν οχι ο γονιος. Εκτος και αν ζει σε μια γυιαλινη σφαιρα....\nΑνώνυμος 31 Δεκεμβρίου 2019 - 1:27 π.μ.\nΑν το παιδί δεν έχει μάθει να έχει αυτοσυγκράτηση και όρια στη ζωή του όχι δεν φταίει μόνο το "καφέ".Πριν ρίξετε τις ευθύνες μόνο στους άλλους σκεφτείτε εσείς σαν γονείς τι μπορεί να έχετε κάνει λάθος(γιατί είμαι σίγουρος ότι από γονέα ήρθε αυτό) και μην έχετε σαν δικαιολογία ότι τα παιδιά πήγαν σε καφέ στις 2 και 3ης το βράδυ και νομίζατε ότι θα πάνε για καφέ γιατί ξέρατε και που πάνε τα παιδιά σας και οτι θα πιούν.\nΟπότε για ξανά σκεφτείτε το ποιός έχει ποίο πολύ ευθύνη;😉\nΑΕΤΟΣ 1 Ιανουαρίου 2020 - 8:30 μ.μ.\nΑρχή του ΑΕΤΟΥ: ΟΧΙ στα Greeklish. Γράψτε ΕΛΛΗΝΙΚΑ!!


NATURE'S SUPERFOOD BULK - Zooarea\nΣΚΥΛΟΣ » ΤΡΟΦΗ ΣΚΥΛΟΥ » ΩΜΗ ΤΡΟΦΗ - B.A.R.F » NATURE'S FOOD » NATURE'S SUPERFOOD BULK\nNATURE'S SUPERFOOD BULK\nΠλήρες και ισορροπημένο γεύμα από εκλεκτό κρέας, κόκκαλα & συκωτάκια κοτόπουλου, λάδι σολομού, λαχανικά, φρούτα, προβιοτικά, αντιοξειδωτικά και superfoods!\nΤο πρόβειο γιαούρτι δρα ως προβιοτικό γιατί περιέχει καλά βακτήρια που είναι καθοριστικά για την σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και την καλή διάθεση και συμπεριφορά. Ιδανικό για σκύλους που παίρνουν αντιβίωση για να επαναφέρουν την χλωρίδα του εντέρου. Οι σκύλοι συχνά γίνονται θύματα ενός επαναλαμβανόμενου κύκλου όπου λαμβάνουν αντιβιοτικά για στομαχικά προβλήματα που έχουν δημιουργηθεί από άλλα αντιβιοτικά που πήραν!\nΣυστατικά: Κιμάς από κρέας, κόκκαλα και συκωτάκια κοτόπουλου (70%), λαχανικά και φρούτα (25%) (μαρούλι, μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότο, αγγούρι, πιπεριά, μαϊντανός, τζίντζερ, σπανάκι, κολοκυθάκια, αντίδια, μήλο, ροδάκινο), λάδι σολομού, ολόκληρο αυγό, πρόβειο γιαούρτι, κεφίρ, μηλόξυδο, εκχύλισμα από τσάι του βουνού, ινδική καρύδα, cranberries, blueberries, rasberries.\nΚυτταρίνες (Crude Fibers)


Δείτε το video clip της Άγριας Θάλασσας του Γιώργου Σαμπάνη! – Hit 93,6\nWritten by Hit936fm on 27 Ιουνίου 2020\nΟ Γιώργος Σαμπάνης και η Ελεάνα Βραχάλη δεν είχαν πει την τελευταία τους λέξη, αφού ένα ακόμη συγκλονιστικό μουσικό στιγμιότυπο προστίθεται σήμερα στο άλμπουμ των επιτυχιών «ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΔΕΜΕΝΟΙ»!\nΤο ολοκαίνουργιο τραγούδι «Άγρια Θάλασσα» που κυκλοφορεί ως bonus track ένα χρόνο μετά την κυκλοφορία του ολοκληρωμένου δίσκου, βάζει την τελευταία πινελιά στο παζλ που συνέθεσαν σπουδαία τραγούδια που αγαπήθηκαν πολύ, όπως το «Άλλαξέ Τα Όλα», το «Μ’ Ένα Σου Βλέμμα», το «Επιλογή» και το «Φταίει».\nΣτο συγκινητικό video clip-αναδρομή με στιγμιότυπα από τις μικρές και μεγάλες στιγμές της αθλητικής καριέρας του αποτυπώνεται ο αγώνας δρόμου μετ’ εμποδίων του τραγουδιστή, που από μικρός ονειρεύτηκε και κυνήγησε τις ευκαιρίες, τις διακρίσεις και την υπέρβαση. Μια πορεία ζωής σαν άγρια θάλασσα κι ένας γεννημένος πρωταθλητής που έχει περάσει από σαράντα κύματα για να φτάσει ως εδώ που έφτασε. Η σκηνοθεσία είναι του Δημήτρη Γκάνιου και η επιμέλεια του Μιχάλη Παπανικολάου.\nΤο single «Άγρια Θάλασσα» και το άλμπουμ «ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΔΕΜΕΝΟΙ» κυκλοφορούν από την Cobalt Music.\nTagged as #CobaltMusic #GEORGESABANIS AgriaThalassa\nΑγνώριστη η Σίσσυ Χρηστίδου! Έχασε πολλά κιλά και εξηγεί πώς το έκανε


Τι σας κάνει να συμπαθείτε κάποιον; - Σελίδα 4 • e-steki\nO DrStrangelove έγραψε: στις 19:04, 05-03-10:\nΑπορώ γιατί σε κάποιους φάνηκε τόσο περίεργη η πρότασή μου ότι συμπαθώ κάποιον από το πρόσωπο. Αυτό μου αρκεί, να δω ένα γλυκό αληθινό πρόσωπο και συμπαθώ αμέσως αυτόν τον άνθρωπο που έχω απέναντί μου. Από το πρόσωπο καταλαβαίνω σχεδόν τα πάντα. Το πρόσωπο δεν πρέπει απλά να είναι όμορφο για να το συμπαθήσω, πρέπει να ναι οπωσδήποτε πολύ γλυκό, κάτι τελείως διαφορετικό από την ομορφιά.\nO D_G έγραψε: στις 19:14, 05-03-10:\nO _daemon_ . έγραψε: στις 20:34, 05-03-10:\nΕφόσον με συμφέρει, τον συμπαθώ αμέσως!\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 20:54, 05-03-10:\nΔε συμπαθω ευκολα εξ αρχης. Κρατω αποστασεις παρα την υπερκοινωνικοτητα που με διακρινει.\nΑρχικως ολοι μου ειναι αδιαφοροι.\nΚι αυτο, γιατι εχω παρατηρησει στη δικη μου ζωη πως οσοι αρχικα δε μου γεμιζουν το ματι, στο τελος γινονται εκπληκτικες συμπαθειες μου.\nΑρχιζω να συμπαθω, αφου συζητησω και κρινω πως το ατομο ειναι ειλικρινες, με καλες προθεσεις/καλη καρδια, φατσα που με τραβαει (χαρακτηριστικα, οχι ομορφια-αν και μου αρεσουν οι ομορφοι ανθρωποι-, αλλα κινησεις χαρακτηριστικων- ματια/χαμογελο) κι αφου περασει ενα χρονικο διαστημα επικοινωνιας και δω πως φερεται γενικα στους γυρω (κι οχι μονο σε μενα), μου κινησει το ενδιαφερον θετικα / καλη αυρα θετικη, αποφασιζω αν τον συμπαθω ή οχι.\nΔηλαδη, αν μια φιλη, μου φερει καποιον υποψηφιο γαμπρο και με ρωτησει πως μου φανηκε, δε θα λαβει αμεση απαντηση (ακομα κι αν ειναι θετικος καποιος γενικα, δεν ξερεις σε τι φαση θα τον πετυχεις) αν δεν τον δω κι αλλες φορες και μιλησω μαζι του, κρινω τη συμπεριφορα του απεναντι στη φιλη, λαμβανοντας υποψην και τον δικο της χαρακτηρα.\nΝαι, ολα αυτα. Αν μιλαμε για πρωτες εντυπωσεις, δεν τις εμπιστευομαι, δινω χρονο και δε βιαζομαι(με το πασο που λεμε)...γιατι οπως ειπα παραπανω, η ζωη μου' χει αποδειξει περιτρανα πως αλλο το φαινεσθαι της πρωτης επαφης, αλλο το ειναι...\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη mindcircus : 05-03-10 στις 21:07. Αιτία: Επιπρόσθετα\nO Άγγελος έγραψε: στις 22:14, 05-03-10:\nδικαιουται αμα θελει να πεσει και απο το γκρεμο..το θεμα ειναι τι ειναι καλυτερο για την ψυχη και το χαρακτηρα του..κι το μισος ειναι δηλητηριο..\nλεμε ποιο ειναι το ιδανικο..ολοι ειμαστε ατελεις,οποτε δεν μπορουμε να αγαπαμε τους παντες..τουλαχιστον ομως να μη μισουμε κανεναν..για το δικο μας πανω απο ολα καλο..\nδεν ειναι ασπρο μαυρο ..καλοψυχος-σκατοψυχος.. ειναι φασμα..απειρες παραλλαγες ενδιαμεσα..\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 22:21, 05-03-10:\nΕπισης, μου αρεσει οταν με γνωριζουν, η χειραψια να ναι ζεστη, σφιχτη κι εντονη. Μου αρεσουν οι αυθορμητοι και παρορμητικοι ανθρωποι. Επειδη ομως δεν ειναι ολοι ετσι, κι επειδη συμφωνω πως καποιος θελει τον χρονο του για να νιωσει ζεστα, περιμενω οπως ειπα πιο πανω να δω κι αλλα σημεια που θα μου κανουν καλη εντυπωση.\nΕχω μια φιλη που κανεις δε συμπαθει εξαρχης. Ψυχρη, λιγομιλητη, δε χαμογελα ευκολα. Κι ομως αυτο το κοριτσι (που πριν πολλα χρονια γνωρισα και που δε μου χε κανει αισθηση καθολου) καταφερε να μπει τοσο βαθια στη ζωη μου και να γινει εμπιστη και κολλητη φιλη μου για πανω απο δεκαετια. Την αγαπησα ετσι οπως ειναι και ισως να εβαλα ενα μικρο ληθαρακι στο να γινει πιο κοινωνικη. Εκεινη με τη σειρα της οταν με ειχε γνωρισει, με ειχε φοβηθει, λεει, γιατι ημουν αρκετα παρορμητικη, εντονη, καμια σχεση οι δυο μας εν τω μεταξυ. Εβαλε κι εκεινη το δικο της ληθαρακι ωστε να σκεφτομαι και δυο τρες φορες πριν προβω σε καποια μεγαλη αποφαση. Χαρακτηρες δεν αλλαξαμε, ουτε συμπαθηστηκαμε εξ αρχης, αγαπηθηκαμε ομως, κι ας ημαστε διαφορετικες.\nΔωσαμε χρονο η μια στην αλλη και βρηκαμε τη χρυση τομη χωρις προσπαθεια ιδιαιτερη.\nΓιαυτο λεω γω, χρονος..... μονο αυτος δειχνει καθαρα.\nH love_angel is addicted to love!♥ έγραψε: στις 22:24, 05-03-10:\nμου αρεσουν οι ανθρωποι που χαμογελανε και που σεβονται τις αδυναμιες των αλλων.\nmindcircus, D_G, Isiliel, ΑνεξαρτητηΛεμε\nO Audit01 έγραψε: στις 22:25, 05-03-10:\nΣυνηθως βρισκω αντιπαθη:\nα) Τα ατομα που το ριχνουν στα χαζοχαρουμενα γελακια μονο και μονο για να το παιξουν cool η για να γινουν αποδεκτοι απο το περιβάλλον τους.\nΒ) Τα ανωριμα ατομα που ασχολουνται μονο με επιφανειακα θεματα και που θεωρουν οτι στην ζωη μπορει να κανεις οτι σου κατεβει απο το κεφαλι χωρις να υπαρχουν συνεπειες.\nγ) Τις κατινες και τις κουτσομπολες.\nδ) Τα απιστα ατομα και γενικοτερα τα ατομα με μη-σταθερο χαρακτηρα.\nΣυμπαθη βρισκω τα ατομα:\nα) Που πιστευουν οτι οι πραξεις μετρανε πανω απο ολα και οχι τα λογια\nβ) Που εμπνεουν παθος (οχι με προστυχο τροπο)\nγ) Που παιρνουν τις σχεσεις σοβαρα\nδ) Που οι αποψεις τους ταιριαζουν με τις δικες μου\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Audit01 : 05-03-10 στις 22:44. Αιτία: διορθωση\nO DrStrangelove έγραψε: στις 22:34, 05-03-10:\nΤαιριάξατε γιατί είστε εντελώς αντίθετου χαρακτήρα. Αυτό συμβαίνει πάντα και με μένα. Είναι πολύ εύκολο τότε.\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 22:47, 05-03-10:\nΚαι θα κανω την δικηγορο του διαβολου ξανα (με εχει πολλακις επισκεφτει και μου το χει ζητησει )\nΣε αυτα συμφωνω μαζι σου.\nΠου οι αποψεις τους ταιριαζουν με τις δικες μου\nοχι. Και θα σου πω γιατι λεω ''οχι''. Το να συμφωνει καποιος με τις αποψεις σου, ειναι καλο απο την αποψη οτι δε σε βαζει και σε ιδιαιτερη διαδικασια να σκεφτεις παραπανω. Το να διαφωνει ομως καποιος σου αποδεικνυει αυτο που υπαρχει στη ζωη, δηλαδη η αλλη πλευρα του νομισματος. Κι αυτο, κατα τη γνωμη μου, ειναι καλο να το χουμε κατα νου.\nα) Τα ατομα που το ριχνουν στα χαζοχαρουμενα γελακια μονο και μονο για να το παιξουν cool στο περιβάλλον τους.\nεδω παλι δε θα διαφωνησω, αλλα δεν μπορω να πω πως αυτους τους τυπους που αναφερεις θα τους αντιπαθησω(αλλα θα αδιαφορησω και ισως τελικα, αναλογως του ενστικτου μου, δε θα τους κανω παρεα) γιατι\nα) τα, οπως λες, ανωριμα ατομα ισως να μην εχουν κατι να μου δωσουν και σκεφτω πως εχουν πολυ δρομο ακομα για να ωριμασουν, πως δεν ειμαι διατεθειμμενη να τους τον υποδειξω. Αν ομως προκειται για παιδια η για εφηβους η ατομα που τους πηρε λιγο το κυμα παραπερα θα τολμησω... να δασκαλεψω... αλλωστε θεωρω πως το νοημα της ζωης ειναι να διδασκεσαι και να διδασκεις.\nβ) οι κατινες και οι κουτσομπολες μονο κακο θα μου κανουν εν τελει γιατι θεωρω πως το να ασχολεισαι με το πως θα διαμορφωθεις Εσυ σαν προσωπικοτητα θελει τοση δουλεια και συνεχη ανακαλυψη που δε θα μου δινε χρονο να ασχοληθω με τον αλλο. Οποτε θα με παει πισω κι επειδη μου αρεσει το μπροστα, θα αδιαφορησω και θα συνεχισω παρακατω.\nγ) συνηθως τα απιστα ατομα ή τα μη σταθερα ή εχουν παρεκκλινει του δρομου τους, ειναι ατομα ανασφαλη, χωρις ιδιαιτερη δυναμη. Αν ειναι γενικοτερα ο χαρακτηρας τους τετοιος νομιζω πως θα τους θεωρησω σκαμνακια που δεν μπορω να βασιστω, ετοιμα να πεσουν. Παρ ολ αυτα στηρηγμα τους μπορω να γινω για να μην πεσουν αυτα. Το ζητημα ειναι οταν παω γω να πεσω τι γινεται? Μπα δε πεφτω συνηθως. Μονολογω τωρα.\nδ)ο σο για τα χαζοχαρουμενα γελακια των δηθεν κουλ, ουτε εμενα μου αρεσουν, παρολαυτα δικαιολογω για ακομα μια φορα την αμηχανια και αδυναμια τους.\nΟι ανθρωποι γενικοτερα νομιζω δεν αξιζουν τιμωριες και στησιμο στον τοιχο, αλλα δικαιολογηση των πραξεων, γιατι κανεις μας δεν ειναι τελειος κι ολοι μας εχουμε αδυναμιες που λιγο πολυ.. αργα η γρηγορα βγαινουν αναλογως τις φασεις μας, στην επιφανεια. Σορρυ που σου κανα λιαρδα το ποστ (ενω μου τη δινει γενικα κατι τετοιο) Προκειται για στανταρ απαντησεις το θεμα κι οχι για κουβεντα, αλλα με εβαλε σε σκεψεις.\nΕίναι πολύ εύκολο τότε.\nΟταν λες ''ευκολο'' πως το εννοεις?\nO Νωεύς επιπεδο : Μηδεν έγραψε: στις 22:55, 05-03-10:\nΠως μπορείτε μερικοί κι αντιπαθείτε ανθρώπους;\nmindcircus, D_G, love_angel\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 23:00, 05-03-10:\nΜηπως η αντιπαθεια ειναι και αμυνα, προστασια απο τον ισως, ενδεχομενο κινδυνο?\nΜηπως τελικα οποιος αντιπαθει καποιον, να τον θεωρει κατα βαθος...απειλη?\nO DrStrangelove έγραψε: στις 23:04, 05-03-10:\nΣυμβαίνει, κάποιες φορές και χωρίς ιδιαίτερο λόγο, είναι η χημεία. 'Οταν βλέπω πχ τον Καρατζαφέρη τον αντιπαθώ και θα τον αντιπαθούσα ακόμα κι αν ήταν άλλων πολιτικών αντιλήψεων, γιατί κάτι με απωθεί απ'αυτό που βλέπω που δεν μπορώ να το προσδιορίσω. Υπάρχουν πολλοί κοντοί, χοντροί και άσχημοι, αλλά έχουν μια γλυκύτητα ακόμα και μέσα στην ασχήμια τους. Αυτός με απωθεί ως σύνολο και δεν θα χρειαζόταν να κάνω παρέα 1 μήνα για να δω αν τον συμπαθώ ή όχι. Δεν καταλαβαίνω τι γράφουν τα παιδιά, τα'χουν μπερδεμένα, η συμπάθεια είναι κάτι που δημιουργείται αυτόματα, δεν χρειάζεται χρόνο, και είναι ανθρώπινο. Θα χαιρόμουν ακόμα περισσότερο να μας τεκμηριώνουν οι διαφωνούντες με επιχειρήματα τις απόψεις τους αντί με αρνητικές που βάζουν στα κουτουρού χωρίς να σκέφτονται, και να μας λένε τι τους φαίνεται τόσο παράλογο στο ότι η συμπάθεια είναι κάτι που γεννιέται αυτόματα. Εμένα όσοι με έχουν γνωρίσει από κοντά είπαν σε κοινούς μας γνωστούς μετά "πολύ συμπαθής", "καθόλου συμπαθής" ή "αδιάφορος". Δεν χρειάστηκαν 5 χρόνια παρέα παρέα μαζί μου για να διαπιστώσουν το βαθμό συμπάθειας τους απέναντι στο πρόσωπό μου.\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 23:06, 05-03-10:\nΑυτοι που μας ειναι αδιαφοροι, μας ειναι κι αντιπαθεις?\nΛογικα, για να αντιπαθουμε καποιον, δεν πρεπει να ξερουμε και τον λογο?\nΝαι Ντοκτωρα δε διαφωνω πως κι εδω προκειται για κλικ, η μας το κανει η δε μας το κανει καποιος.\nΑλλα δε σου χει τυχει ποτε να αντιπαθησεις καποιονξ στην αρχη και καθως τον γνωριζεις να αλλαζεις γνωμη?\nΟσο για τις αρνητικες αστο, το χεις κανει κι εσυ\n(υγ. δεν εβαλα καπου εγω παντως. )\nO DrStrangelove έγραψε: στις 23:11, 05-03-10:\n'Οχι βέβαια ! Δεν έγραψα αυτό. 'Εγραψα είτε αδιάφοροι, είτε αντιπαθείς είτε συμπαθείς. Και για το άλλο, εσύ ξέρεις το λόγο που τον συμπαθείς κάποιον ή τον αντιπαθείς από την πρώτη φορά που τον βλέπεις ; Θα μας τρελάνετε τώρα ; Δεν βλέπετε τύπους που θέλετε να τους δώσετε φάσκελο κι άλλους που θέλετε να τους αγκαλιάσετε ;\nH mindcircus Open Mind, Open Heart έγραψε: στις 23:13, 05-03-10:\nοχι... τιποτε απο τα δυο. Εκτος αν δω κανα μωρακι η κανενα σκυλακι στο δρομο και πω -αχου το- αλλα με τους ανθρωπους, ακομα δεν τους εχω δει, δεν εχω τετοιες αντιδρασεις. Αδιαφορος ναναι ναι, να μη μου πολυγεμιζει το ματι ναι, να μου μοιαζει γλυκος ναι αλλα οχι κι ετσι. ακου σφαλιαρες και αγκαλιασματα.\nειπαμε, εγω δινω χρονο. Και τελοσπαντων εχω διαπιστωσει πως η μετεπειτα κριση μου ειναι και η σωστη.\nO DrStrangelove έγραψε: στις 23:20, 05-03-10:\nοχι... τιποτε απο τα δυο. Εκτος αν δω κανα μωρακι η κανενα σκυλακι στο δρομο και πω -αχου το- αλλα με τους ανθρωπους, ακομα δεν τους εχω δει, δεν εχω τετοιες αντιδρασεις. Αδιαφορος ναναι ναι, να μη μου πολυγεμιζει το ματι ναι, να μου μοιαζει γλυκος ναι αλλα οχι κι ετσι. ακου σφαλιαρες και αγκαλιασματα\nειπαμε, εγω δινω χρονο.\nφαίνεται είμαι τόσο συναισθηματικός και δένομαι από την πρώτη φορά και είτε νομίζω ότι τους ξερω χρόνια είτε μου είναι αδιάφοροι και δεν καίγομαι να τους ξαναδώ ή μου είναι αντιπαθείς και συγκρατούμαι να δώσω το φάσκελο.\nΠριν από λίγες μέρες είδα μερικούς αγνώστους και τους είπα "νοιώθω ότι σας ξέρω πολλά χρόνια" και κάποιους συμπάθησα πολύ, κάποιοι μου ήταν αδιάφοροι, αλλά όποιους συμπάθησα το έδειξα γιατί μίλαγα κυρίως σε αυτούς και όχι στους άλλους, μου φαίνεται πολύ περίεργο να μην έχετε εντυπώσεις από την πρώτη μέρα και να μην κάνετε διακρίσεις. Δηλαδή όλοι το ίδιο είναι για σας ; Εγώ κόντευα να ερωτευθώ και 2-3 μάλιστα καλά πλάκα κάνω....λέμε τώρα\nps φάσκελο θα πει μούτζα, όχι ξύλο, σιγά, είμαι πολύ κόσμιος δημοσίως, σωστός κόμης. Μου'ρχεται είπα, δεν σημαίει ότι το κάνω κιόλας\nO Audit01 έγραψε: στις 23:25, 05-03-10:\nαλλά εδω οχι. Και θα σου πω γιατι λεω ''οχι''. Το να συμφωνει καποιος με τις αποψεις σου, ειναι καλο απο την αποψη οτι δε σε βαζει και σε ιδιαιτερη διαδικασια να σκεφτεις παραπανω. Το να διαφωνει ομως καποιος σου αποδεικνυει αυτο που υπαρχει στη ζωη, δηλαδη η αλλη πλευρα του νομισματος. Κι αυτο, κατα τη γνωμη μου, ειναι καλο να το χουμε κατα νου.\nΑμα δεν με ενδιαφεραν οι γνωμες των αλλων δεν θα εκανα τον κοπο να βρισκομαι σε αυτο εδω το φορουμ και να σου γραφω αυτην τη στιγμη. Απλα βαση το τι πιστευει ο καθενας βγαζω και καποια αναλογα συμπερασματα στο κατα ποσο ταιριαζω με τους αλλους. Μπορω να φανω διαλλακτικος φτανει και ο/η απεναντι μου να εχει την διαθεση να δειξει διαλλακτικοτητα κατι που σπανια συμβαινει...\nεδω παλι δε θα διαφωνησω, αλλα δεν μπορω να πω πως αυτους τους τυπους που αναφερεις θα τους αντιπαθησω(αλλα θα αδιαφορησω και ισως τελικα, αναλογως του ενστικτου μου, δε θα τους κανω παρεα) κλπ\nΜου αρεσει να διαλεγω τα ατομα που εχουν αρκετα κοινα στοιχεια με εμενα, δεν με ενδιαφερει να γινω ευχαριστως στους παντες ουτε να το παιξω φιλος με ατομα που δεν ταιριαζω.\nΣορρυ που σου κανα λιαρδα το ποστ (ενω μου τη δινει γενικα κατι τετοιο) Προκειται για στανταρ απαντησεις το θεμα κι οχι για κουβεντα, αλλα με εβαλε σε σκεψεις.\nΣορρυ για ποιο λογο ;;;\nΚαι μονο που εθεσες την αποψη σου με αυτον το τροπο ανεβηκες στην εκτιμηση μου αν και δεν σε γνωριζω προσωπικα.\nΕξαλλου βλεπω οτι συμφωνουμε σε καποιες αποψεις αν και οχι σε ολες\nH Neraida Twisted Mind... έγραψε: στις 23:47, 05-03-10:\nΔε θυμαμαι ποτε να αντιπαθησα καποιον εξ αρχης. Αυτο που συμβαινει παντα ειναι ειτε να μου ειναι καποιος συμπαθης για τον χ λογο ειτε αδιαφορος και το οποιο συμπερασμα στηριζομενο στη συμπεριφορα που εχει.\nΑπο κει και περα για να αντιπαθησω καποιον, θα πρεπει η συμπεριφορα του να με εκνευριζει σε τετοιο σημειο που η συνυπαρξη μου με εκεινον στον ιδιο χωρο να καθισταται αδυνατη.\nΓενικοτερα δεν αντιπαθω ευκολα καποιον και δινω αρκετες ευκαιριες...ισως και λογω του οτι τυγχανω "θυμα" των πρωτων εντυπωσεων, εισπραττοντας χαρακτηρισμους, οπως μεγαιρα, ξινη, σνομπ κ.ο.κ. Βεβαια δυο ειναι τα καλα...1ον γνωριζω το γιατι γινεται κατι τετοιο και τους δικαιολογω εν μερη\n& 2ον παιρνω το αιμα μου πισω, οταν μετα απο ενα μικρο χρονικο διαστημα μου εξομολογουνται ποσο λαθος εκαναν\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Neraida : 05-03-10 στις 23:57.\nlove_angel, mindcircus, moonlight, Vkey\nH venividivici έγραψε: στις 02:48, 06-03-10:\nη αμεσότητά του και το χαμόγελό του............................


Ολοι «μέσα» στο ντέρμπι με τον Αρη για το +8!!! Ολυμπιακός-Άρης 19:30 ·\nHome ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ CHAMPIONS LEAGUE Ολοι «μέσα» στο ντέρμπι με τον Αρη για το +8!!! Ολυμπιακός-Άρης 19:30\nΟλοι «μέσα» στο ντέρμπι με τον Αρη για το +8!!! Ολυμπιακός-Άρης 19:30\nΟλοι «μέσα» στο ντέρμπι με τον Αρη για το +8\nΟ Δημήτρης Μαυρογεννίδης στα τμήματα υποδομής του Ολυμπιακού!\nOlympiacos : ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΗΣ - ΝΕΟΙ 09/07/2014


«Προσέχω τη διατροφή μου, αλλά τρώω συχνά έξω. Πώς μπορώ να προστατέψω τη γραμμή μου;» - AllYou.gr\n«Προσέχω τη διατροφή μου, αλλά τρώω συχνά έξω. Πώς μπορώ να προστατέψω τη γραμμή μου;»\nΥπάρχουν τουλάχιστον 5 τρόποι!\nΟι κύριοι λόγοι για τους οποίους να ξεφεύγουμε θερμιδικά όταν τρώμε έξω, είναι δύο! Πρώτον, έχουμε την τάση να παραγγέλνουμε και να καταναλώνουμε πολύ περισσότερο φαγητό από αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε. Παράλληλα, συχνά πέφτουμε στην παγίδα των κρυφών θερμίδων (βλ. σος και τηγανιτά).\nΟι παρακάτω 5 συμβουλές θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τις ισορροπίες και την γραμμή σου άθικτη:\n1. Οργάνωσε διατροφικά την ημέρα σου. Ακόμη κι αν βρίσκεσαι όλη μέρα στο δρόμο, μην ξεχνάς ότι πρέπει καταναλώνεις 3-5 γεύματα καθημερινά. Αποφάσισε λοιπόν ποια από αυτά θα απολαύσεις εκτός σπιτιού, και προετοίμασε τα υπόλοιπα από το σπίτι σου (π.χ. μεσημεριανό ή τα ενδιάμεσα σνακ).\n2. Ξεκίνα με ένα καλό σπιτικό πρωινό. Για να μην πέσεις στη μεγάλη θερμιδική παγίδα, που ενσωματώνεται στον συνδυασμό «καφές με αφρόγαλα και τυρόπιτα», συνδυασμός που μπορεί να σου δώσει έως και 500 θερμίδες, προτίμησε να ξυπνάς ένα τέταρτο νωρίτερα, για να απολαύσεις ένα σπιτικό καφέ (ελληνικό, στιγμιαίο). Σε αυτόν, προσθέσε την ποσότητα ζάχαρης ή γλυκαντικών και light γάλακτος που επιθυμείς και συνδύασέ τον 2 φρυγανιές με μαλακή μαργαρίνη και μέλι κι ένα ποτήρι ημιάπαχο γάλα ή ένα χυμό πορτοκάλι.\n3. Προετοίμασε τα σνακ σου. Δημιούργησε στην κουζίνα σου μια γωνιά γεμάτη με ισορροπημένα μικρογεύματα, απ’ όπου θα μπορείς να επιλέγεις καθημερινά τα σνακ της ημέρας: σακουλάκια με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, φρέσκα φρούτα (όπως μήλο, πορτοκάλι ή τους 100% φυσικούς χυμούς τους), μπάρες δημητριακών ή πολύσπορα κριτσίνια. Έτσι, θα γλιτώσεις τις περιττές θερμίδες και θα ελέγχεις την όρεξή σου, ώστε να μπορείς να μετριάσεις την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεις όταν τρως έξω.\n4. Κάνε σωστούς συνδυασμούς. Αν πρόκειται να καταναλώσεις ένα από τα κυρίως γεύματα της ημέρας σε κάποιο εστιατόριο, καλό είναι να φροντίσεις ώστε το άλλο κύριο γεύμα να είναι ελαφρύ. Ιδανικές λύσεις αποτελούν το τοστ με λαχανικά, οι αραβική πίτα τυρί κι αλλαντικά μειωμένων λιπαρών, το ημιάπαχο γιαούρτι με δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης και μέλι ή μία σαλάτα με λαχανικά εποχής σε συνδυασμό με τυρί light ή άπαχο κρέας (π.χ. στήθος κοτόπουλου). Τέλος, αντικατάστησε τις βαριές και λιπαρές σος με ελαιόλαδο, μπαλσάμικο και μυρωδικά για έξτρα γεύση.\n5. Επίλεξε σοφά. Στο εστιατόριο, απόφυγε το ψωμί και τα τηγανιτά ορεκτικά. Στη θέση τους, προτίμησε μία σαλάτα ή λίγα ψητά λαχανικά. Το κυρίως γεύμα, καλό είναι να ακολουθεί τον λεγόμενο «κανόνα του πιάτου»: σύμφωνα με αυτόν, το 1/2 της επιφάνειας του πιάτου πρέπει να περιέχει λαχανικά, το 1/4 κάποιου είδους άπαχη πρωτεΐνη (ψάρι, κοτόπουλο, ψαρονέφρι) και το υπόλοιπο 1/4 μία αμυλούχα τροφή (ρύζι, πατάτα, ζυμαρικά).\nΠροσοχή! Μην ξεχνάς τις κρυφές θερμίδες που προσθέτει το αλκοόλ. Προτίμησε να συνοδεύσεις το γεύμα σου με ένα ποτήρι κρασί.