Півсотні нових випадків захворювання на коронавірус | 11 канал, Дніпро, Україна | новини на Fixnews\n19:34 18.05.2020 / 11tv.dp.ua Читати Новину на сайті 11tv.dp.ua 5 10\nЗа вихідні на Дніпропетровщині - більш як півсотні нових випадків захворювання на коронавірус та 3 смерті від нього! Таким чином від початку епідемії в області вже майже 850 хворих та 13-ро загиблих. Тим часом в Україні кількість недужих перевищила 18 із половиною тисяч. Докладна ситуація в нашому регіоні та інших областях - далі в сюжеті.\nПісля рекордно низької кількості нових інфікованих наприкінці минулого тижня - на Дніпропетровщині знову фіксують стійке зростання захворюваності. За вихідні додалося 52 випадки. Зокрема 45 - у Дніпрі, по 3 у Кривому Розі та Дніпровському районі, один - у Покрові. Троє людей - загинуло від коронавірусу. Наразі є інформація про двох з них.\n"Чоловік 78 років знаходився на лікуванні із двусторонньою пневмонією. Це що стосується по Дніпру. А останній випадок по Кривому Рогу - це теж жінка 69 років, мала супутні захворювання, цироз печінки."\nТим часом в лікарні Мечникова йдуть на поправку найтяжчі хворі із COVID. Чотирьох з них - вже від'єднали від апаратів ШВЛ. Серед них двоє пенсіонерів із Павлограда та Павлоградського району. Чоловіки сімдесяти п'яти та сімдесяти двох років. Обоє - із тяжкими супутніми захворюваннями, серед яких зокрема інсульт, інфаркт та цукровий діабет.\nЗагалом в області зареєстровано 843 випадки захворювання на коронавірус, 95 людей одужали. В Україні ж кількість тих, хто здолав COVID за останню добу значно менша, аніж наприкінці минулого тижня - це 160 людей. Втім, і нових хворих також порівняно небагато - 325.\nНайбільшу кількість нових хворих за добу зареєстрували на Львівщині - 47 випадків, на Рівненщині та в Києві - по 41-му . Загалом у столиці вже понад 2300 недужих, зайняті майже половина ліжок для пацієнтів з COVID. Мер міста Віталій Кличко - обурений тим, що деякі нічні клуби в цей час працюють на повну.\nТим часом Мінохорони здоров'я винесло на громадські обговорення умови поновлення роботи дитсадків. Серед них - термоконтроль у дітей та вихователів, наявність антисептиків, заборона на використання багаторазових рушників, килимів з довгим ворсом та м'яких іграшок. Також у МОЗ анонсували: відкриттю купального сезону цього літа - бути!\n19:34 | Познущався та вбив! | 11 канал, Дніпро, Україна


Олімп Сілезії — гора Сленжа - Українська Служба - polskieradio.pl\nОлімп Сілезії — гора Сленжа\nСленжа з давніх-давен вважалася дивовижною горою. Відомо, що в доісторичні часи вона була місцем культу бога-Сонця\nНе лише сучасні краєзнавці вважають, що гора Сленжа, яка знаходиться усього за 40 кілометрів від столиці Нижньосілезького воєводства — Вроцлава, невисока, проте магічна вершина Польщі. Сленжа з давніх-давен вважалася дивовижною горою. Відомо, що в доісторичні часи вона була місцем культу бога-Сонця. У неї дивовижне розташування, особливий мікроклімат і незвичайна історія, з якими ознайомить нас Збіґнєв де Сас-Копистинський — гірський провідник і екскурсовод з Вроцлава, активіст Польського туристично-краєзнавчого товариства, а в минулому — один із засновників Регіонального відділення профспілки «Солідарність» у Вроцлаві і дисидент.\n— Назва гори Сленжа походить від слова «ślęg», що в старопольській мові означало мокроту, вологість, отже і болотисту місцевість. Гірський масив Сленжи розташований в Сілезькій низовині, у передгір'ї гір Судетів.\nВід слова ślęg походить ще назва річки Сленза Ślęza, що протікає неподалік, та ще, за твердженням багатьох науковців, назва племені Ślężanie, яке, у свою чергу, ймовірно дало назву всьому регіону Сілезії, — його назва польською мовою звучить Śląsk.\nНезважаючи на те, що масив Сленжи невеликий за площею та невеликої висоти (найвища вершина всього 717,5 метрів над рівнем моря), то зовнішній вигляд справляє враження значно більшого, потужнішого, ніж він є насправді. Це тому, що він стоїть посеред низовини, він відособлений, виринає немов нізвідки... А неподалік є удвічі вищі вершини, хоч би Совині гори висотою понад тисячу метрів...\nЦей значний перепад висот — між масивом і низовиною — утворює тут специфічну погоду і мікроклімат із відносно великою (ще донедавна) кількістю опадів. Через те Сленжа часто була затягнута хмарами... Мабуть тому її подеколи називають сілезьким Олімпом...\n— На думку науковців, приблизно з IV чи зламу IV і V сторіч у Сілезії жили слов'яни. Вони дуже поважали цю гору. Чому? Тому, що природа створила тут місце з особливим кліматом. В районі цієї гори набагато частішими є буревії, блискавки і дощові опади, ніж поруч – на Сілезькій низовині. За різними гіпотезами, ця вершина була місцем культу. Одним зі свідчень цього є таємничі вали — кам'яні насипи шириною в 12 метрів, викладені з уламків каміння. Вони насипані довкола трьох найвищих вершин масиву: Сленжі, Радуні і Вежиці. Про культовість цього місця свідчать також витесані з каменю скульптури — Панни з рибою, ведмедя, дикого кабана, грибів, що були знайдені в ХІХ сторіччі. Щоправда, дехто з науковців відносить згадані насипи і різьби не до слов'янських, а до кельтських часів.\nПопри це науковці згодні в тому, що ця гора була місцем культу в дохристиянську добу. Місцеві племена вважали Сленжу горою богів, поклонялися вони богові Сонця і на вершині масиву влаштовували свято Купала, яке у Польщі донині йменують, серед іншого, Собуткою. До речі, саме Собутка – це також одне із найменувань як самої Сленжи, так і містечка, що розташоване у підніжжі масиву.\nДещо більше відомо про історію цього місця у часи середньовіччя...\n— У середньовіччі на вершині побудували замок, це було приблизно в добу правління польського короля Владислава Локєтка. Цю будівлю у XV-му столітті захопили гусити. Вони там поселилися і як лицарі-розбійники (т.зв. raubritterzy) грабували навколишні селища. Це дуже не подобалося володарям навколишніх міст — Вроцлава і Свідниці, які, об'єднавши сили, врешті-решт здобули замок і розправилися з розбійниками. Але будівлю було тоді знищено. Згодом там побудували костел, який стоїть до сьогодні (це діючий римо-католицький храм). В його підземеллях можна побачити окремі артефакти з давньої замкової каплиці. З костельної вежі можна побачити всю мальовничу панораму Сілезької низовини і Судетського передгір'я. На вершині є ще оглядовий майданчик — він встановлений на триангулярній вежі, яку у XVIII-му столітті побудували тут австро-угорці.\nВзагалі, на території Сленжинського масиву є чимало туристичних принад...\n— Територія масиву Сленжи – це також територія ландшафтного парку, який складається з трьох окремих одиниць. Дуже цікава своєю унікальною флорою і фауною зокрема т.зв. Сулістровицька лука. Там, наприклад, 60 видів слимаків і, за твердженнями біологів, на її території 60 відсотків видів метеликів, що живуть у Польщі. На схилах масиву живуть також пугач, горобиний сичик, чорний дятел. А одного разу мені пощастило побачити тут, на південно-західному узбіччі, чорного лелеку. Це було доволі несподіваним, оскільки цей птах, як відомо, боїться людей.\nА ще на цьому масиві низка туристичних маршрутів, велодоріжок, на вершині знаходиться теж турбаза. Це дуже гарна будівля, солідної конструкції, споруджена 1907 року на місці старої дерев'яної з початку ХІХ століття, яку знищила пожежа. У ній можна смачно попоїсти, а ще донедавна можна було й заночувати. Останніми роками це стало неможливо — з огляду на зміну клімату є проблема з водою. Через відсутність сильних дощів протягом останніх трьох років надра цієї колись вологої території не поповнюються відповідною кількістю води. Варто відвідати також містечко Собутка, що по сусідству з масивом Сленжи...\n— Собутка — це дуже давнє місто, побудоване ще в добу середньовіччя як торгова місцевість, є про неї згадка папи римського Євгенія ІІІ з 1106 року. Про слов'янський родовід цього міста свідчить форма його центрального майдану — ринку. Отож він не прямокутний, а як у слов'ян — овальної форми.\nА нашу розповідь завершимо цікавинкою: в одному з храмів Собутки знаходиться скульптура святої Анни, яку, за усними переказами, привезла сюди київська княгиня у ХІІ столітті.


В Україні ввели новий пенсійний вік - що чекає на пенсіонерів | Стайлер\nПонеділок 13 травня 2019 11:26 Новость на русском\nДля жінок з 2011 року в Україні поступово підвищується пенсійний вік. Щорічно збільшують його на 6 місяців, в результаті до 2021-го він складе 60 років. В цьому році до 59 років вийдуть ті, хто народився не пізніше 30 вересня 1960-го.\nНагадаємо, що перед виборами президента відбулося незначне ослаблення гривні, проте тепер вона міцніє. Що чекає на українців в травні, розповіли експерти.\nРаніше аналітики назвали верхній поріг для долара до кінця 2019-го року. Економісти при цьому розповіли, вище якої позначки до кінця року долар точно підніматися не буде.


Визначення дисоціації - що це таке, сенс і поняття\nВона відома як дисоціація від дії і наслідку відриву (тобто від поділу чогось, що було прив'язане до чогось іншого). Існують різні значення цього терміна, враховуючи перспективу, з якою він аналізується.\nУ галузі хімії він використовується для позначення поділу елементів речовини за допомогою дії хімічної або фізичної природи.\nПроцес хімічної дисоціації, як свідчать фахівці, дозволяє сегментувати речовину на більш дрібні молекули , як правило, оборотно. Дисоціація є механізмом, який виступає проти асоціації, синтезу та рекомбінації.\nЧастка, яка є результатом ділення кількості дисоційованої речовини і кількості вихідної речовини, відома як ступінь дисоціації . Ці величини можна виміряти в молях або в пропорційних кількостях.\nКоли дисоціація солі відбувається в процесі сольватації в якомусь розчиннику , катіони і аніони можуть бути розділені. Створюючи випаровування розчинника або викликаючи його кристалізацію, сіль може бути відновлена.\nЩо стосується дисоціації кислот в розчині , то слід сказати, що в цьому кадрі вивільняється протон Н +. Це збалансована процедура, де дисоціація і рекомбінація здійснюються одночасно.\nДисоціація в психології - симптоматика, де потерпілий генерує блокаду проти хворобливого вмісту у своїй совісті. Не приймаючи ці елементи, людина здійснює дисоціацію як спосіб подолання тривоги або стресу . Представляє захисний механізм, що передбачає видалення руйнівних елементів для себе від решти психічного апарату. Саме тому суб'єкт закінчується життям з невідповідними елементами.\nОсновною проблемою для людини з цим типом розладу є нездатність регулювати свої емоції ; йому важко терпіти і бути над певними інтенсивними емоційними переживаннями, головним чином тому, що його ніхто не навчав і не допомагав йому контролювати і розуміти їх. Тому, коли стикаються з певними ситуаціями, які викликають переважаючі емоції, він біжить, тому що переживає певні травматичні спогади, які він не в змозі впоратися. Все це викликає зміну стану в собі, яке може бути представлено п'ятьма різними способами; вони реагують на спосіб, у якому індивід сприймає своє власне існування, і може бути:\nДеперсоналізація : відчуття відокремленості або чужого тіла. Нездатність визнати себе в дзеркалі або просто відчути себе;\n* Дерелалізація : відчуття, що те, що відбувається навколо, не є реальним. Сприйняття того, що зовнішній світ є фальшивим, далеким або туманним або ніби в ньому немає;\n* Диссоціативна амнезія : неможливість запам'ятати відповідні особисті дані або важливі події у власному житті. Мікроамнезії є більш поширеними, що характеризуються забуванням невеликих подій, таких як дискусії або розмови;\nПлутанина і зміна ідентичності : раптове відчуття, яке прокидається і не дозволяє пацієнтові усвідомлювати, хто він. Дістатися до того, щоб бути здивованими, перебуваючи в певному місці і задаючи запитання типу "Хто ви, і що я тут роблю?". Плутанина виникає також щодо часу і місця; Часто буває, що він відчуває себе в іншому місці і часу, як правило, з минулого.\nОднак добре пам'ятати, що інколи дисоціація проявляється більш тонкими способами; це означає, що без відчуття, що він інша людина або чужий його тілу, він виявляє раптову зміну настрою або заплутаний щодо його емоцій.\nВарто зазначити, що ця хвороба може розвинутися внаслідок кількох причин, але вона стає більш присутнім у людей, які перенесли сексуальне, фізичне або емоційне насильство в дитинстві; особливо якщо вони є дітьми осіб з таким самим розладом або які мають дуже суперечливу поведінку.


10-го вересня 2021, 10:29\nВідучора, 9 вересня 2021 року, Республіка Польща додала громадян України до категорії осіб, яким дозволено в’їзд на територію країни, у тому числі з метою туризму.\nПевні обмеження залишились чинними, однак термін 10-денного карантину скорочуєтья, у разі наявності негативного результату тесту на SARS-Cov-2, виконаного не раніше 7-денного періоду з моменту в’їзду на територію Польщі.\nОсобливу увагу слід звернути на те, що завершенням карантину вважається наявність у телеінформаційній системі, внесеного діагностичною лабораторією, запису про негативний результат тесту.\nТакі ж правила стосуються і дітей, які перетинають зовнішній кордон ЄС на в’їзд до Польщі.\n- осіб, котрі перехворіли на COVID-19 (за наявності документального підтвердження);\n- визначених у § 3 Положення Ради Міністрів про встановлення обмежень та заборон у зв’язку з епідемією (водії та члени екіпажів авіа-, залізничних, судноплавних і автотранспортних засобів, інспектори морської адміністрації, учні + супроводжуюча особа, студенти, слухачі, здобувачі післядипломної освіти, докторанти, дипломати, медики, працівники на сільськогосподарських підприємствах, спортсмени + тренери, лікарі, фізіотерапевти, судді, акредитовані журналісти, які в’їжджають до Польщі з метою участі у спортивних заходах, особи, які мають дозвіл на постійне проживання або карту довготермінового резидента країни-члена ЄС + членів їх сімей, які в’їжджають до Польщі з метою транзиту її територією).\nДетальніше – за посиланням: https://tripadvisor.mfa.gov.ua/?location=pl


У селі під Луцьком просять відремонтувати очисні споруди, бо від смороду «виїдає очі»\nПерший Луцьк 19 лютого 2019, 08:44\nОчисні споруди. Фото - ілюстративне (джерело: Луцькводоканал)\nГромада села Липляни і мешканці мікрорайону Вишків ініціювали збори із керівництвом комунального підприємства «Луцькводоканал» та представниками Луцької міської ради.\nЖителі села вирішили з’ясувати, чому смердять очисні споруди, розташовані на цій території, йдеться у сюжеті UA:Волинь.\n«Зранку встаємо, ввечері лягаємо з цим запахом. Буває таке, що навіть очі виїдає, коли доходить до нас. Ми просто не розуміємо, як живуть у Липлянах люди, коли у місті ми теж все чуємо», – розповіла мешканка мікрорайону Вишків Наталія Грушка.\nНа зустріч з питань реконструкції споруд зійшлись жителі села і мешканці прилеглого мікрорайону Вишків. Також на зустрічі був присутній директор «Луцькводоканалу» Віктор Гуменюк. Він запевнив, що у підприємстві вже працюють над проектом реконструкції.\n«Передбачає перш за все, максимальне зневоднення осаду, так званого мулу, тому що це є основна проблема, його дуже багато накопичується, і, фактично, його далі немає куди дівати. Якщо він лежить на місці, починаються певні процеси, йдуть запахи, що негативно впливає на навколишнє середовище та відчуття людей», – пояснив він.\nЗагальна сума, що стосується реконструкції мереж водопостачання і водовідведення по Європейському інвестиційному банку, складає 10 мільйонів євро. З них 7 мільйонів 800 тисяч євро підуть на реконструкцію очисних споруд у Липлянах.\nЧитати також: Водоканал модернізуватиме очисні споруди, щоб усунути неприємні запахи\nНа зборах у Липлянах з’ясовували чому смердять очисні споруди\nГромада села Липляни і мешканці мікрорайону Вишків ініціювала збори із керівництвом комунального підприємства “Луцькводоканал” та представниками Луцької міської ради, аби з’ясувати – чому смердять очисні споруди, розташовані на цій території. Запах роками докучає людям, каже сільський голова Галина Матвіюк. Як вирішуватимуть проблему – дивіться у відео.\nPosted by UA: Волинь on Monday, 18 February 2019\nПопередня новина 19 лютого 2019, 08:17 «Цинічна брехня»: священик спростував заяви УПЦ МП про «захоплення храму» на Волині\nНаступна новина 19 лютого 2019, 09:04 У селі на Волині громада УПЦ МП шукає приміщення для богослужінь


У Чернівцях показали 40 світлин з фестивалю «Червона рута-89» » Новини Чернівці: Інформаційний портал «Молодий буковинець»\nУ Чернівцях сьогодні, 17 вересня, у 30-й ювілей фестивалю "Червона рута" відкрили фотовиставку, присвячену першому фестивалю у 1989 році.\nВ експозиції, що розташувалася у коридорі Чернівецької облдержадміністрації, представлено 40 фоторобіт, повідомляє кореспондентка molbuk.ua.\nЕкспозиція "Червона рута – 89" представляє 40 мистецьких робіт фотовиставки "20+20", яку подарувала музею у 2009 році Люція Забава, уповноважена представниця організаційного комітету республіканського фестивалю української сучасної пісні та популярної музики "Червона рута".\n- Викладачка Києво-Могилянської академії Люція Забава зібрала ці фото, авторами їх є різні фотографи, - розповіла на відкритті виставки Оксана Івасюк, сестра Володимира Івасюка. – Ця виставка їздила Україною. А потім Люція вирішила, що світлини мають зберігатися в одному місці і передала їх у Чернівці, музею Володимира Івасюка.\nНа фотографіях можна побачити учасників і гостей "Червоної рути" 1989 року: Назарія Яремчука, Тараса Петриненка, Василя Жданкіна, Сестричку Віку, Віктора Морозова… А також – атмосферу, яка панувала серед глядачів.\nСвоїми спогадами про фестиваль поділилися гості із Києва – режисер фестивалю 1989 року Сергій Проскурня, та художній керівник Анатолій Калиниченко.\nЗокрема, Сергій Проскурня сказав, що він мав два сценарії "Червоної рути-89", один підпільний який нікому не показували. Тому ніхто не знав, що Тарас Петриненко виконуватиме пісню про народний рух. А Анатолій Калиниченко пригадав, як мольфар Нечай мав розганяти на фестивалі хмари. Казав, що град може розігнати, а дощ – ні. Але йому таки вдалося, і одразу по завершенні фестивалю почав лити дощ.\nМирослав Лазарук, директор Чернівецького меморіального музею Володимира Івасюка приніс показати випуски газети "Червона рута", які видавалися щодня під час фестивалю у 1989 році.\nЖурналістка Любомира Паранюк пригадала, як велися телезйомки на фестивалі:\n- Коли Жданкін босий вийшов на сцену і почав співати "Чорна рілля ізорана", вимкнули світло. Але ж партійці не знали, що у нас було своє, автономне освітлення, і всі записи ми зберегли.\nТакож на світлинах можна побачити батька Володимира Івасюка під час фестивалю – Михайла Григоровича, та 5-річного племінника композитора, нині в. о. голови Чернівецької ОДА Михайла Павлюка.\nМузичними номерами відкриття виставки прикрасили виступи народного дитячого хору "Радуга" із Маріуполя та гурту "Дністрові дзвони" із села Петрів Тлумацького району Івано-Франківської області.


ScoolByLife » Культура, мистецтво, історія » Габсбурги-3. Філіп Третій - Благочестивий або Безвольний?\nТривав «Іспанський Золотий вік» - від відкриття Америки в 1492 до смерті одного з видатних драматургів світової літератури Педро Кальдерона де ла Барки в 1681 році. Після смерті Дона Карлоса король Іспанії та Португалії Філіп Другий одружився четвертий шлюбом у віці 43-х років на двоюрідної племінниці, принцесі Анні Австрійській, дочки кузена-імператора Максиміліана II.\nВсього у них народилося п'ятеро дітей. Але вижив лише четверте дитина - син Філіп. Він народився, коли батькові було 51 рік, а матері 29 років.\nТрадиція інцухт, або имбридинга (вступу в шлюб родючий 2-го ступеня споріднення, двоюрідних), була закладена в будинку Габсбургів ще Карлом П'ятим. Він одружився на португальській принцесі Ізабеллі, двоюрідній сестрі (їх матері були рідними сестрами).\nВ результаті цього шлюбу їхній син Філіп кілька десятиліть потому приєднає Португалію (знаменитий габсбурзький принцип «Нехай інші воюють, щаслива Австрія одружується»). Але далі відбувається дивний перехід від шлюбів на найбагатших спадкоємицях Європи до «внутрісімейного розмноженню» - нащадки Філіпа Іспанського починають брати в дружини нащадків його рідного дядька Фердинанда Першого.\nПротягом чотирьох статей ми простежимо як це привело до катастрофи.\nФіліп Другий, вмираючи в 1598-му, нібито журився, що залишає після себе дуже слабкого приймача. Існує такий термін Pax Hisp? Nica - «Іспанський Століття, або Великий Іспанська Століття» - епоха, коли Іспанське королівство було супердержавою і «володарем полуміра». Саме час правління Філіпа Третього.\nФранція, головний конкурент Габсбургів, була ослаблена тривалими війнами католиків і гугенотів в період занепаду будинку Валуа, один час Франція розкололася надвоє за релігійною ознакою.\nКоли вождь гугенотів Івана Мазепу в 1589 став королем і поміняв віру («Париж коштує обідні»), безпосередня загроза розпаду країни минула, але на відновлення Франції як світової держави потрібні були довгі роки.\nУ 1603 році помирає королева Англії Єлизавета Перша, з відходом зі сцени двох непересічних і непримиренних ворогів - Єлизавети і Філіпа Іспанського нарешті стає можливим укладення англо-іспанського світу. З непокірної Голландією в 1609-му вдається укласти перемир'я, яке триватиме цілих дванадцять років!\nПовернемося до особистості короля Філіпа. Так, він не плекав ніякої схильності до державної діяльності і до політики. Він любив полювання, любив театр, любив живопис.\nВалід. В Іспанії була старовинна традиція - король неофіційно передавав владу (не даючи ніякого особливого становища чи посади) тому, кому безмежно довіряв, така людина називався (неофіційно) - Валід. Важливо було, щоб монарх зберігав в повному обсязі свої прерогативи офіційно! Чи можна говорити про Валід як фаворита? Можливо, із застереженнями. Чи був Валід чимось на зразок першого міністра? Ні в якому разі, ніяких зобов'язань монарха, виключно особиста довіра! Валід - як би «тінь короля», а не міністр чи президент.\nФіліп робить своєю «тінню» герцога Лерміт. Звали цю людину Франсиско Гомес де Сандоваль Рохас-і-Борха, він був знатним кастильским аристократом.\nЛерма був наймогутнішою людиною в царювання Пилипа III. Він став дуже багатим за рахунок свого необмеженого впливу, при ньому розквітли корупція і продаж державних посад. Але з іншого боку, Лерма був справжнім покровителем свого рідного міста Бургос, він витратив більшу частину свого стану, щоб прикрасити Бургос, для чого були найняті найвизначніші архітектори і використовувалися найкращі матеріали.\nЛерма всюди розставив вірних йому людей і правил королівством з їх допомогою, але і у нього був свій улюбленець - Родріго Кальдерон. Між 1599 і 1619 роками влада Лерми була безмежною, до числа його політичних перемог можна віднести примирення з Нідерландами в 1609 р, що завершило тривалу і криваву війну, розпочату Філіппом II. Кінець герцога сумний - за допомогою королеви Маргарити його ворогам вдалося врешті майже 20 років владарювання звалити Лерміт, йому загрожувала шибениця, але король не допустив засудження свого Валід і опальний герцог помер у 1625 своєю смертю (заслуживши посмертну славу «Першого злодія Іспанії») .\nЗа короля Філіпа III і при його «Валід» герцогу Лерміт Іспанія перебувала в зеніті своєї могутності - «Золотого іспанського століття», в його царювання творили Мігель Сервантес і Лопе де Вега.\nБагато істориків занадто суворо ставляться до постаті Пилипа, що не колишнього, подібно батькові і дідові, «великим королем», і строго судять те, що він передоручив свою владу герцогу Лерміт. Але при цьому ніхто не заперечує, що в цю епоху правителі Іспанії уникали втручатися у великі війни, тим самим зміцнюючи і накопичуючи золото і військову міць.\nФіліп був одружений один раз у житті - на кровної родичці з роду Габсбургів (троюрідною сестрою по батькові і двоюрідною племінницею по матері), ерцгерцогині Маргариті Австрійської. Таким чином, имбридинг (практика кровноспоріднених шлюбів) продовжилася вже втретє.\nРубенс. «Портрет інфанти Ізабелли». Фон або сяйво?\nЯк син перевершив батька, але виявився майже забутий історією?


Стартував Тиждень енергозбереження | Хрещатик - новини та життя української столиці.\n16/10/2001 надрукувати прочитало 9352 человек\nСтартував Тиждень енергозбереження\nУчора в Україні розпочався Тиждень енергозбереження. Вже відбулася конференція для фахівців “Енергозбереження в Україні: реалії та прогнози”. Було вручено кубки переможцям конкурсу “Українські загальнонаціональні нагороди з енергоефективності”. У програмі заходів семінар з питань розробки і фінансування інвестиційних енергозберігаючих проектів у муніципальному господарстві та виїзне засідання з цієї ж тематики. Для аудиторів, які працюють у сфері сучасних енергозаощаджуючих технологій, відбудеться фаховий семінар, на якому нагородять найкращого за професією. В рамках тижня запрограмовані дні австрійської енергетики, впродовж яких сім компаній представлять свої інвестиційні проекти і проведуть переговори з українськими партнерами. Завершиться тиждень виставкою-ярмарком “Енергетика. Електроніка. Енергоефективність” у столичному Центрі енергозбереження.\nПро те, що собою являє енергетична система України, і про австрійські рецепти енергозбереження — в найближчих номерах “Хрещатика”.


14 квітня в спортивній залі районного будинку культури відбулося родинно-спортивне свято «Тато, мама, я – спортивна сім’я». | Шевченківська райдержадміністрація\n14 квітня в спортивній залі районного будинку культури відбулося родинно-спортивне свято «Тато, мама, я – спортивна сім’я».\nПозмагатися в силі, спритності, кмітливості та швидкості, зміцнити учнівський та батьківський колектив і просто відпочити та поспілкуватися зібралися кращі з кращих родин Шевченківського району: родина Бардакових (Петрівка), родина Світличних (Новомиколаївка), родина Горбенко (Семенівка), та родини з Шевченкового – Барибіних, Петрових, Куденко, Пирожок та родина Бичко\nВід імені голови Харківської обласної державної адміністрації Юлії Світличної, від імені голови Шевченківської районної державної адміністрації Валерія Приходька спортивні родини привітав заступник голови райдержадміністрації Сергій Старіков: «Здоровий спосіб життя – запорука щасливої родини. А заняття спортом, ще більше зміцнює стосунки. Тут не лише користь від занять тим чи іншим видом спорту, а й можливість поєднати сім’ю спортивним духом», - сказав він.\nЦе свято здоров’я було не лише веселим та завзятим, а й сприяло згуртуванню дитячого та батьківського колективу. Вражали наполегливість, витримка, спритність та взаємовиручка. Інколи діти були навіть винахідливішими, ніж батьки. І, звичайно, батьки не могли відставати від спритності своїх синів та дочок.\nВарто зазначити, що поразок не було. Адже чи можна програти, коли отримуєш безліч позитиву? Звичайно, ні! А от переможці визначилися:\nІ місце виборола команда сім’ї Петрових,\nІІ місце – сім’я Куденко,\nІІІ місце – сім’я Світличних. З чим їх і вітаємо.\nЦі спортивні розваги стали справжнім святом для учасників заходу. Скандування уболівальників, підбадьорливі вигуки та сміх лунали в спортивному залі. І батьки, і діти, і їх вболівальники отримали незабутні враження та масу позитивних емоцій від активно проведеного дозвілля у родинному колі.\nВсі сімейні команди були нагороджені дипломами та солодощами, а переможці отримали ще й цінні подарунки.\nWeb-адреса: shevchrda.gov.ua/news/id/9470 | Переглядів: 65 Дата публікації: 19:51 14.04.2018


Уляна Супрун розповіла, як правильно харчуватися при COVID-19\nп'ятниця, 24 вересня, 05:57\nчетвер, 29.10.20 07:24\nПри COVID-19 у хворого повинно бути збалансоване харчування. При цьому ніякі вітаміни та мінеральні добавки не можуть замінити повноцінний раціон з достатньою кількістю рідини.\nЧитайте також: "Пошліть подалі тих, хто не вірить у коронавірус": блогер за шість годин до смерті записав відеозвернення\nПро це розповіла колишня в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook.\nУ разі інфекції організм повинен інтенсивно працювати, щоб забезпечити імунну відповідь і мати для цього енергетичні запаси. Йому також потрібні поживні нутрієнти, включаючи білки, жири, вуглеводи, харчові волокна (клітковина).\nЕксперт розповіла, що збалансований раціон потрібен для запобігання хронічних хвороб і відхилення індексу маси тіла в ту або іншу сторону від здорового, і для підтримки балансу мікроорганізмів кишківника.\nВ організмі людей, які не отримують достатньо їжі, імунна система ослаблена, а клітин, які розпізнають патогени і виробляють антитіла, значно менше.\nЧитайте також: Вчені виявили ознаку, яка дозволяє передбачити смерть від COVID-19\nЩо їсти, щоб підтримати організм при COVID-19?\nОвочевий суп або курячий бульйон;\nРізні крупи або цільнозерновий хліб;\nІмбир. Його також можна заливати окропом і робити з нього напій, або додавати в чай, або їсти мариновані "пелюстки";\nПродукти з вітаміном С. В цьому випадку краще їсти щось багате на різні нутрієнти, крім вітаміну: перець чилі або просто паприку, ківі, полуницю, брюссельську капусту, броколі або виноград, заморожені ягоди смородини;\nЗелені овочі і бобові, включаючи броколі, листову капусту, горошок.\nНе уникайте білків − це безліч бобових (сочевиця, нут, горох), м'ясо птиці, кисломолочний та твердий сир, яйця, риба, м'ясо тварин. Вам може не хотітися такої "важкої" їжі, втім, можна знайти вихід − випити чай з кількома горішками, додати в салат трохи нуту, з'їсти шматочок сиру з цільнозерновим тостом.


Туреччина заборонила своїм кораблям заходити до Криму » Слово і Діло\nГройсман схвалив рішення турецького флоту ігнорувати Крим\n14 березня 2017, 17:53\nТуреччина вирішила заборонити своїм кораблям заходити у води Криму.\nПрем'єр-міністр України Володимир Гройсман назвав це рішення проявом міждержавної дружби, повідомляє «Слово і Діло», посилаючись на повідомлення комунікативної служби уряду.\n«Сьогодні, в день візиту, ми отримали ноту про заборону будь-яким турецьким суднам відвідувати окупований Крим. Це дуже потужний сигнал», – йдеться в повідомленні.\nГлава українського уряду подякував Туреччині за підтримку України, її територіальної цілісності та незалежності. Він також наголосив на особливій ролі Туреччини в підтримці кримських татар.\n«Ваша позиція щодо кримських татар є дуже важливою для нас, а ваше бажання підтримати в таких непростих умовах свідчить про високий ступінь дружності між нашими країнами», – сказав Гройсман.\nПрем'єр-міністр Туреччини Біналі Йилдирим запевнив, що Туреччина засуджує анексію Криму та підтримує територіальну цілісність України.\nРаніше Гройсман привітав рішення виробника збирати в Україні автомобілі Skoda.\nНагадаємо, прем'єр-міністр вирушив до Туреччини з дводенним робочим візитом.


Психологічна служба - Державний навчальний заклад "Глухівське вище професійне училище"\nСоціальний педагог: Кузнєц Дарія Вікторівна\nПрацюю на посаді: з 2016 р.\nОсвіта спеціальна: у 2016 р. закінчила Глухівський національний педагогічний університет імені Олександра Довженка і отримала повну вищу освіту за спеціальністю «Практичний психолог» та здобула кваліфікацію практичний психолог у закладах освіти.\nМетодична проблема, над якою працюю: Формування інформаційної культури учасників освітнього процесу.\nПрактичний психолог: Литвиненко Катерина Анатоліївна\nПрацюю на посаді: з 2010 р.\nОсвіта спеціальна: у 2010 р. закінчила Глухівський національний педагогічний університет імені Олександра Довженка і отримала повну вищу освіту за спеціальністю «Початкове навчання» та здобула кваліфікацію викладач педагогіки та методик початкового навчання.Вчитель початкових класів. Практичний психолог у закладах освіти.\n1. Для допуску до пункту тестування учаснику ЗНО необхідно пред'явити такі документи:\n· оригінал сертифіката учасника ЗНО;\n· оригінал документа, серія та номер якого зазначені в сертифікаті;\n· запрошення-перепустку, яку необхідно самостійно роздрукувати зі своєї інформаційної сторінки.\nВідсутність одного з перелічених документів або подання його копії унеможливить участь у тестуванні з певного предмета.\n2. Зайти до пункту проведення тестування можна буде вже з 10:15 год. Зважайте, що о 10.50 двері зачинять, допуск учасників буде завершено, тестування розпочнеться рівно об 11:00. Тож радимо заздалегідь добре вивчити маршрут доїзду, розрахувати час, який потрібно витратити на дорогу, передбачити додатковий час на випадок заторів чи інших непередбачуваних обставин. Адреса пункту проведення вказана в запрошенні-перепустці, схеми доїзду розміщені на сайтах регіональних центрів оцінювання якості освіти.\n3. У пункті тестування знайдіть Ваше прізвище, ім’я й по батькові в аудиторному списку, який розміщений на першому поверсі, поруч із входом на пункт проведення ЗНО. Навпроти Вашого прізвища, імені, по батькові буде вказано номер аудиторії, де Ви складатимете тест. Знайти потрібну аудиторію Ви зможете за вказівниками, розміщеними в пункті. За потреби звертайтеся до чергового на поверсі. Номер Вашого робочого місця вказано в списку, прикріпленому на дверях аудиторії або поруч із входом до неї.\n4. Технічні засоби краще не брати взагалі. А ті, які все ж таки взяли з собою, не забудьте залишити в спеціально відведеному для речей місці в аудиторії. Якщо Ви користуєтеся дозволеними медичними засобами (глюкометр, слуховий апарат тощо), обов’язково повідомте про це інструктора в аудиторії. Залишаючи телефон у сумці, не ставте його на беззвучний режим, а вимкніть. Звук телефона, який вібрує, відволікатиме учасників від виконання тесту та додасть хвилювань власникові. При порушенні даних вимог учасник зовнішнього оцінювання буде позбавлений права на продовження виконання сертифікаційної роботи.\n5. Знайдіть своє місце. Перевірте, щоб Ваші прізвище, ім’я, по батькові, номер Сертифіката, вказані у наліпці на столі, збігалися з даними в Сертифікаті. Покладіть Сертифікат і документ, серія та номер якого зазначені в Сертифікаті (паспорт, свідоцтво про народження тощо), на край столу. Об 11:00 двері аудиторій буде зачинено, тестування розпочато. Уважно слухайте вступну промову. Після того, як один з учасників тестування перевірить неушкодженість пакета з тестами та бланками відповідей, інструктори розкладуть їх на кожен стіл і наклеять штрих-коди. Перевірте, щоб номер, указаний на тестовому зошиті та наліпках зі штрих-кодом на бланку відповідей збігався з номером місця, зазначеним у наліпці, наклеєній на Вашому столі. Отже, на столі має бути: Сертифікат, паспорт (або свідоцтво про народження або інший документ), тестовий зошит, бланк для відповідей (українська мова і література, математика, англійська, іспанська, німецька, російська та французька мови – 2 бланки відповідей: А та Б), ручка (ручки), може бути пляшка з водою.\n6. Під час технологічної перерви роботу над тестом буде призупинено. Вас попросять закрити тестові зошити. Та не хвилюйтеся – час, витрачений на проведення технологічної перерви, буде додано до часу, відведеного на виконання тесту. Уповноважена особа проставить у Сертифікаті дату проведення тестування, свій підпис і зробить відтиск печатки як підтвердження Вашої участі в тестуванні з конкретного предмета. Не виходьте з пункту проведення, поки не переконаєтесь, що Сертифікат належним чином оформлений. Також під час технологічної перерви застосовують металошукач. Якщо раптом у кишені піджака, який висить на стільці, знайдеться, наприклад, флешка чи USB-кабель, учасник буде змушений достроково завершити роботу над тестом і залишити пункт тестування. Результат виконання тесту в такому разі буде анульовано.\n7. Учасники тестування мають право з дозволу старшого інструктора вийти з аудиторії до закінчення роботи над тестом. Якщо учаснику ЗНО потрібно вийти з аудиторії, то він повинен залишити зошит із завданнями сертифікаційної роботи і бланки відповідей на робочому столі. Проте час, протягом якого він був відсутній, до основного не додаватимуть. Як і час, протягом якого учасник відвідував медичний пункт для отримання допомоги. Час і мету виходу з аудиторії фіксують в аудиторному протоколі. Виходити під час тестування за межі пункту проведення заборонено. Одночасний вихід кількох учасників зовнішнього оцінювання з однієї аудиторії до завершення роботи заборонено. Якщо за станом здоров’я учасник не зміг продовжити роботу над тестом і для нього викликали швидку допомогу, то цей факт також фіксують в аудиторному протоколі і вважають підставою для участі в додатковій сесії. У такому разі потрібно написати заяву на ім’я директора регіонального центру оцінювання якості освіти, де учасник реєструвався для участі в ЗНО, і протягом 5 робочих днів з дати проведення тестування з певного предмета подати цю заяву до регіонального центру.\n8. Пильнуйте, щоб на перенесення відповідей до бланка відповідей вистачило часу. Про кількість хвилин, які залишилися до закінчення тестування, попереджатимуть. Закінчивши виконувати тест, передайте заповнений бланк (бланки) відповідей інструкторові. Його вкладуть до аудиторного пакета. Якщо учасник подасть заповнений бланк відповідей хоча б на кілька хвилин пізніше від часу закінчення тестування, зазначеного на дошці, інструктор не матиме права вкладати цей бланк до аудиторного пакета, отже, результат анулюють. Тестовий зошит залишайте на робочому місці. Ви зможете його отримати в аудиторії, де складали тест, протягом 30 хвилин з моменту закінчення ЗНО в пункті проведення.\nВикористано матеріали сайту testportal.gov.ua (Український центр оцінювання якості освіти 2007-2019)\nПОРАДИ ПСИХОЛОГА «ЯК ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ЗДАЧІ ЗНО?»\n· Спочатку підготуй місце для занять. Забери зі столу усі зайві предмети, зручно розклади свої зошити, підручники, ручки тощо;\n· Можна доповнити інтер’єр кімнати жовтим та фіолетовим кольорами, оскільки вони підвищують розумову активність. НЕ потрібно перефарбовувати стіни, а достатньо картини, занавіски, серветки, лампи, тощо. Також, цікаво зауважити, що за твердженням вчених запах лимону у вашій кімнаті підвищує розумову працездатність на 20%.\n· Склади план своєї роботи. Перед тим визнач - Хто ти є ? - сова чи жайворонок. Склади план занять на кожен день. Важливо чітко знати, що ти робиш і не говорити усім оточуючим: «Я займаюся чи готуюсь» , а «Я вивчаю саме певний розділ, конкретний матеріал».\n· Починай із найважчого, але посильного. Легше і приємніше залишай на після обіду.\n· Чергуй заняття із відпочинком. Психологи встановили, що оптимальна тривалість заняття 30-40 хв. Максимум уваги досягається після 10-15 хв. від початку роботи. Тривалість перерв у першій половині дня не повинна перевищувати 5-10 хв. У другій половині дня тривалість кожної наступної перерви збільшуйте на 5 хв. Не забувай у час відпочинку робити зарядку, займатися спортом, робити короткі прогулянки, допомагати батькам, тобто повністю відволікатися від навчання на короткий час.\n· Тренуйся щоденно робити тести. Роби це із секундоміром.\n· Не потрібно заучувати напам’ять певні тексти, вчися робити короткі записи, нотатки, регулярно їх переглядай.\n· Регулярно повторюй матеріал, бажано через 10 хв. після того, як ти вивчив новий матеріал, а згодом через добу. Кожне наступне повторення повинно бути коротшим попереднього.\n· Займайся самопереконанням. При всій своїй простоті, це є дуже дієва зброя. Повторюй про себе: я знаю багато, я спокійний, я впевнений, я розумний і т.д., я напишу добре тестування.\n- порвати газету на дрібні шматочки, потім викинути на смітник;\n- потанцювати під музику, голосно заспівати свою улюблену пісню;\n- погуляти в тихому місці на природі.\n- Можна розрядити свої емоції, висловившись тим людям, які зрозуміють і поспівчувають.\n- Якщо ти один, можеш побити подушку або вичавити мокрий рушник — це допоможе розслабитися, оскільки зазвичай при негативних емоціях велика частина енергії накопичується в м'язах плечей, у верхній частині рук і в пальцях.\n- Вигукувати будь-які спонтанні звуки — напруга може бути «замкнута» в горлі.\n- Можна використовувати такий прийом, як дихання уступами: три-чотири короткі видихи підряд, потім така ж кількість коротких вдихів.\nРозділіть аркуш паперу на дві частини. В одній частині напишіть: «Чим я можу похвалитися». Тут ви повинні записати ті свої якості і характеристики, якими можете гордитися, які вважаєте своїми сильними сторонами. Коли перша частина вправи буде виконана, підпишіть другу частину аркуша «Чим це може мені допомогти на іспиті». Навпроти кожної своєї сильної сторони ви повинні написати, яким чином вона зможе допомогти вам під час іспиту.\nЦю вправу слід виконувати в тому випадку, якщо ви відчуваєте невпевненість в своїх силах при рішенні якої-небудь задачі. Проаналізуйте досвід успішного вирішення аналогічних проблем у минулому і твердо скажіть собі: «Я вирішував завдання і складніше. Вирішу і це!\nЗакрийте очі і уявіть, який образ міг би для вас символізувати стан упевненості. Уявили? Тепер намалюйте цей образ або символ.\nНеобхідно чітко усвідомити, що дуже багато чого залежить тільки від вас.\n1. Розповісти все друзям, які зрозуміють і поспівчувають.\n2. Пройтися по магазинах, купити собі яку-небудь дрібницю, яка принесе задоволення.\n3. Лягти спати (виспатися).\n4. Зайнятися спортом (справжні спортсмени мають не лише фізичне, але й душевну рівновагу).\n6. Потанцювати під музику, причому як спокійну, так і «енергійну».\n7. Влаштувати прогулянку по лісу.\n8. Погратися з кішкою або собакою.\n9. Поплакати або посміятися. Сміх і плач виступають своєрідним захистом нервової системи.\n10. Посміхатися собі якнайширше, показавши зуби.\n11. Прийняти контрастний душ.\n12. Прийняти теплу ванну з приємним ароматом та піною.\n13. Робити будь-які спонтанні звуки, кричати - напруга може бути "замкнута" в горлі.\n14. Кричати то голосно, то тихо.\n15. Голосно заспівати улюблену пісню.\n16. Заспівати улюблену пісню про себе (наспівування пісні або завдань ЗНО також позитивно впливає на ваш емоційний стан).\n17. Газету порвати на дрібні шматочки, «ще дрібніше», потім викинути на смітник.\n18. Зліпити з газети свій настрій.\n19. Зафарбувати газетний розворот.\n20. Перебирати кінчиками пальців чотки, намиста, «китайські кульки» і інші дрібні предмети.\n21. Легко стискати і розтискати в руці маленький м'ячик або гумову іграшку.\nБАЖАЮ НАТХНЕННЯ ТА ПЕРЕМОГ!\nЯк продуктивно й ефективно підготуватися до ЗНО\nПідготовка до ЗНО – напружений і відповідальний період. Тому успішна здача ЗНО багато в чому залежить від того, наскільки правильно ви організуєте свій режим занять і відпочинку, наскільки правильно й продуктивно будете вчити матеріал, і від психологічного настрою, який собі задасте. Тому питання підготовки до здачі ЗНО потрібно розглядати в трьох аспектах:\n1. режим дня при підготовці;\n2. інтелектуальна підготовка;\n3. психологічна підготовка.\nНерідко трапляється, що учні перед здачею іспитів неправильно й непродуктивно розтрачують свій час протягом дня, а потім вивчають матеріал до глибокої ночі, нерегулярно харчуються, мало відпочивають на повітрі, недостатньо часу відводять на сон. Все це негативно відбивається на їхньому здоров’ї і якості підготовки. Тому, режиму дня треба приділяти увагу.\nПричому, не рекомендується різко змінювати свій звичайний режим дня на період підготовки до іспитів та тестування. Необхідно зберегти звичний час пробудження і відходу до сну, тривалість і порядок занять, часи прийому їжі та часи перебування на свіжому повітрі.\n1. Підйом повинен бути, як завжди в певний, звичний для вас час: 7.00-7.30.\n2. Рекомендується 10-15 хв. відвести для ранкової зарядки. Вона дуже необхідна, тому що в період вашої підготовки до іспитів в напруженому стані знаходиться розумовий потенціал, а рухова фізична активність знижена.\n3. Після зарядки проходе період переходу організму від стану сну, спокою в стан оптимальної працездатності.\n4. Необхідно добре поснідати, їжа повинна бути насиченою білками, жирами, вітамінами. Взагалі, харчування в період підготовки, здачі ЗНО повинно бути таким же, як і в звичний час, з тим же режимом.\n5. Потім треба сідати й готуватись до екзамену. В (8.00-8.45) ранкові часи працездатність організму найбільш висока. Рекомендується працювати до 13.00-13.30 з перервами кожні 45 хв.\n7. Обов’язково після обіду треба відпочити на свіжому повітрі 2-2,5 години.\n8. Потім в 16.00 годин відновити заняття. Дуже важливо, щоб час щоденних занять при підготовці до ЗНО не перевищував час навчальної та домашньої роботи в день і становити 7,5-8,0 годин на добу. Тобто, якщо ви працювали з 8.00- до 13.00, то після обід повинні працювати з 16.00 до 19.00, потім відпочинок.\n9. Відхід до сну в 22.00. Сон 9 годин.\n· Підготовку до кожного іспиту, тестування потрібно розпочати з рівномірного розподілення навчального матеріалу на всі дні, відведені на повторення цього матеріалу. Наприклад, якщо треба вивчити 100 питань за чотири дні, то в перші два дні вивчається 70% усього обсягу, третього дня – решта, а четвертого – повторюють вивчене. При цьому складні теми варто чергувати з простішими – не обов’язково вчити всі питання поспіль.\n· Потім потрібно проаналізувати програму іспиту, зіставити її з підручником, з конспектами, підібрати потрібну літературу. Це дасть вам змогу правильно оцінити об’єм і складність підготовки, дасть відповідний психологічний настрій, необхідно розбити матеріал по розділах, темах. Підрахувати скільки часу потрібно на кожну тему.\n· Перш за все потрібно добре, ретельно повторити ввесь вивчений протягом року матеріал. Повторення може бути у різних формах: читання конспектів, усний переказ, виписування головних положень, висновків, фактів. Особливу увагу при повторенні слід приділяти важкому, раніше не дуже зрозумілому матеріалу.\n· Краще повторювати і вчити спочатку важчий матеріал, а потім легший. Особливо це важливо для тих, у кого розумова активність та працездатність у процесі занять швидко послаблюється.\n· Деякі учні запевняють, що шум, музика, розмови не заважають під час занять. Дійсно, можна звикнути до шуму й не помічати. Але негативний вплив цього шуму знижує працездатність і втомлюваність настає значно швидше. Найбільш продуктивна розумова праця можлива тільки в тиші.\n· Бажано в час підготовки до екзаменів якомога менше дивитись кінофільми, грати в інтелектуальні ігри, читати художню літературу, так як ці заняття збільшують і без того велике розумове навантаження.\n· Підготовка до екзаменів вимагає активної роботи усіх пізнавальних процесів (це й увага, й логічне мислення), але найбільше навантаження на пам’ять. Особливо, якщо до іспиту готуються за один, два дні, а не протягом всього навчального року.\n2. Дуже важлива мотивація запам’ятовування. Для чого людина це запам’ятовує. Повторювати треба не механічно, а вдумливо, зосередившись на змісті. Інформація після «завантаження» в мозок, якщо її не повторити, утрачається на 20-30% упродовж перших 10 годин. Щоб цього не сталося, слід прочитати текст, повторити його вдруге, через 20 хвилин – втретє, а через 8-10 годин – учетверте, і ще раз через добу. Тільки після цього можна бути впевненим у тому, що інформація міцно «оселилася» в голові.\n3. Розуміння матеріалу, який запам’ятовуєш.\n4. Найкраще запам’ятовується інформація, викладена на початку і наприкінці тексту. Середина завжди швидко «вилітає» з голови. Тому під час запам’ятовування та повторення слід приділити увагу середині тексту.\n5. Особливість «упізнавання». Дивлячись на текст, відчуваєш, що колись це все бачив, читав, отож вирішуєш, що витрачати час на це питання не варто й можна переходити до наступного. Насправді ж це – несвідомий самообман. І якщо не вивчити уважно те, що здається таким знайомим, на іспиті не відповіси на\n6. Слід пробувати знайти щось цікаве у найнуднішому матеріалі, адже цікаве запам’ятовується набагато легше.\nНе менш важлива й психологічна підготовка до ЗНО, так як відбувається навантаження не тільки на розумову, а й на нервову систему. Нервова система у вашому віці знаходиться в стані розвитку, відбуваються певні зрушення, зміни в психіці. Нервова система характеризується: підвищеною чутливістю, збудженістю, неврівноваженістю, роздратованістю. Особливо психоемоційне напруження проявляється напередодні ЗНО.\nІспити – це час хвилювань, які переживають всі, навіть самі спокійні, гарно підготовлені й впевнені в своїх знаннях учні. І це природно. Дуже багато випадків, коли є учні, які гарно підготовлені, мають запас знань, але отримують оцінку нижчу, ніж вони заслуговують (надмірно переживають, від хвилювання забувають, що знали раніше). В протилежність цим учням є інші, які отримують оцінку на бал вище, чим знають (впевнені в собі, зібрані, спокійні). Тому, головне в період підготовки, здачі ЗНО – спокій.\nЗнизити нервовість, розгубленість допоможе впевненість. Ви готувались, вчились, знаєте матеріал, тому будьте впевнені в собі.\nІснують вправи, спрямовані на загальне заспокоєння:\nІ. Промовляйте ці фрази подумки:\n1. Я зовсім спокійний....\nЗадайте почуття приємного спокою, думайте про відпочинок.\n2. Мене нічого не турбує...\n3. Все моє тіло відпочиває, мої м’язи розслаблені...\n4. Для того, щоб у кризовій ситуації не втрачати голови, необхідно не ставити перед собою надзавдань і надмети. Не варто чекати, доки ситуація стане катастрофічною. Починайте готуватися до іспитів заздалегідь, помалу, частинами, спокійно.\nІІ. Щодня виконуйте вправи на зняття напруження, втоми, на розслаблення:\n1. Запишіть на аркуші паперу те, що вас непокоїть. Покладіть його під подушку або в шухляду столу на сім днів. Доти, можливо, проблема вирішиться сама собою або її вже розв'яжете ви.\n2. Запитайте себе: «Чи допомагає хвилювання впоратися із ситуацією?» Коли ви зрозумієте, що ні, придумайте щось, що справді могло б зарадити.\n3. Якщо ви можете порадитися з батьками, зробіть це. Попросіть їх підтримати вас. Якщо ви не можете поговорити з батьками, знайдіть іншого дорослого, якому ви довіряєте, і поговоріть із ним або нею. Удвох ви, напевно, придумаєте розумний план, як впоратися з вашим хвилюванням.\n4. Пам'ятайте: занепокоєння — це емоція, а не метод розв'язання проблем.\nПісля здачі тестування не можна відразу приступати до підготовки з наступного предмету. Необхідно відвести час для відпочинку, для розрядки, для зняття нервової напруги. Якщо є така можливість, то відпочити й наступного дня.\nТаким чином, правильна організація всього періоду підготовки і здачі ЗНО (дотримання режиму, умов розумової праці і відпочинку, повноцінне харчування, спокійна й доброзичлива атмосфера) значно знизить негативний вплив екзаменаційного періоду на організм, буде сприяти успіху.\nОДИН ДЕНЬ – БЕЗ НОТАЦІЙ (поради батькам)\n1. Будіть дитину спокійно; коли вона прокинеться, повинна побачити вашу усмішку і почути ласкавий голос. Не підганяйте зранку, не смикайте по дрібницях, не дорікайте за помилки і за необачність, навіть якщо "вчора попереджали ".\n3. Не виряджайте учня до училища без сніданку – йому потрібно багато попрацювати.\n4. Не прощайтесь, попереджаючи та наставляючи: "Дивись, не балуйся", "Поводь себе добре", "Щоб сьогодні не було поганих оцінок" т.п. Побажайте успіху, знайдіть декілька ласкавих слів. У вашої дитини попереду важкий день.\n5. Забудьте фразу "Що ти сьогодні одержав?" Зустрічайте дитину після навчання спокійно, не обрушуйте на неї тисячу питань, дайте розслабитись (пригадайте, як ви самі почуваєтесь після важкого робочого дня, багатогодинного спілкування з людьми). Якщо ж дитина занадто збуджена, якщо бажає поділитися чимось, не відмахуйтесь, не відкладайте на потім, вислухайте, це не забере багато часу.\n8. Після занять не поспішайте посадити виконувати уроки, необхідно 2-3 години відпочинку.\n9. У спілкуванні з дитиною намагайтесь уникати умов: "Якщо ти зробиш, то..." Інколи умови стають нездійсненними і не залежать від дитини, і ви можете опинитися в дуже складній ситуації.\n10. Не акцентуйте увагу на оцінках.\n11. Знайдіть (постарайтеся знайти) протягом дня хоча б півгодини, коли ви будете належати тільки дитині, не відволікаючись на домашні справи, телевізор, спілкування з іншими членами родини. У цей момент найважливіші справи дитини, радості, невдачі, турботи.\n12. Віднайдіть єдину тактику спілкування усіх дорослих у сім'ї з дитиною, свої суперечності з приводу педагогічної тактики вирішуйте без неї. Якщо щось не виходить, порадьтеся з учителем, лікарем, психологом, не вважайте зайвою літературу для батьків, там ви знайдете багато корисного.\n13. Будьте уважними до скарг дитини на головний біль, втому, поганий стан. Найчастіше це об'єктивні показники втоми, складності навчання, тривоги.\nРЕКОМЕНДАЦІЇ ПЕДАГОГАМ НА ЗГУРТУВАННЯ УЧНІВСЬКОГО КОЛЕКТИВУ\n1. Створити в групі єдину систему традицій і цінностей.\n- Для цього можна запропонувати учням відповісти на запитання анкети:\n• Якою, на твою думку має бути дружня група?\n• Як зробити так, щоб група стала дружньою?\n• Які традиції є у нашій групі?\n• Назви твої «можна» і «не можна» у групі.\n• Які заходи в групі, на твою думку, повинні стати традиційними?\n- Запровадити традицію зворотного зв'язку.\n- В кінці кожного семестру і в кінці року учні пишуть записки, де можуть поставити питання, написати щось наболіле, про що не можуть сказати вголос. На основі цього педагог планує виховну роботу.\n- Створити «скриньку побажань».\n- Проводити якомога більше традиційних позакласних заходів.\n- Традиція бути всією групою завжди поряд з тим, у кого в житті настали важкі дні.\n- Традиція походів та екскурсій на природу.\n2. Особливу роботу слід вести з «відторгнутими» учнями.\n- Спробувати залучити їх до спільної діяльності групи.\n- Знайти для них доручення, де вони розкривали б свої найкращі здібності.\n- Частіше хвалити і заохочувати їх у присутності групи, але робити це за конкретно виконану ними дію чи доручення.\n- На уроках можна організовувати роботу по підгрупах, причому в кожній повинні бути як «сильні» так і «слабкі» учні. Група повинна дотримуватися принципу взаємодопомоги і підтримки, повинна бути мотивація на досягнення успіху, а між групами необхідний момент суперництва.\n- Для цього учні на дошці пишуть слова, які є знаковими для визначення майбутніх доручень.\nПотім учні визначають, яке постійне доручення в групі вони хотіли б виконувати:\n• чергові по групі, по училищу;\n• відповідальний за навчання; і т.д.\nВід майстра виробничого навчання та закріпленого за групою керівника вимагається лише вміле керівництво діяльністю учнів, надання їм свободи і самостійності. Найголовніше – потрібно бачити маленький і великий успіх кожного учня у дорученій йому справі і вміло заохочувати його.\n5. Психологічні ігри на об'єднання групи.\n- Вони сприяють створенню сприятливої психологічної атмосфери.\n- Завдяки їх проведенню, учні вчаться довіряти і підтримувати один одного, вирішувати поставлені завдання всією групою, а не індивідуально.\n- Учні навчаються навичкам співпраці та взаємодії.\n- Загальна ціль: досягти хороших міжособистісних відносин, демократичного стилю в колективі, оптимального рівня психологічної сумісності колективу.\nІгри на згуртування колективу\n1. Вправа «Квадрат» (5-10 хв.).\nУсі учні групи стоять у колі, і нехай учасники закриють очі. Тепер, не розплющуючи очей, потрібно перебудуватися в квадрат. Зазвичай відразу починається балаган, всі кричать, пропонуючи свою стратегію. Через який час виявляється організатор процесу, який фактично будує людей. Після того, як квадрат буде побудований, не дозволяйте відкривати очі. Запитайте, чи всі впевнені, що вони стоять у квадраті? Зазвичай є кілька людей, які не впевнені. Квадрат дійсно повинен бути рівним. І тільки після того, як абсолютно всі погодяться, що стоять саме в квадраті, запропонуйте учасникам відкрити очі, порадіти за хороший результат і проаналізувати процес. Так само можна будувати й інші фігури.\nПід час вправ учасники переживають сильні емоції і роблять багато висновків, тому після кожного етапу можна влаштовувати невелике обговорення, де можна говорити побажання своїм одногрупникам для поліпшення роботи. Найголовніше питання: яким чином завдання можна було зробити краще та швидше?\n2. Вправа «Колаж» (40-45 хв.)\nМета: згуртувати колектив і більше дізнатися про кожного учасника групи.\nМатеріали: ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби з китицями.\nГрупа сідає за стіл, пропонується ватман, клей, кольорові картинки різної тематики, кольорові олівці, фарби, пензлики. Із запропонованих картинок кожен учасник групи вибирає картинки, відповідні того, як він бачить і відчуває себе в даній групі. Вибравши картинки, кожен приклеює їх на ватмані так, як відчуває, що йому найбільш комфортно. Після виконаної роботи кожен учасник(за бажанням) доповнює свої зображення тлом за допомогою фарб і олівців.\n3. Вправа «Театр: п'єса, яка влаштує всіх» (25-30 хв.)\nОб’єднати учнів у 4 групи мінімум по 4 учасника. Одна група – сценаристи, друга – режисери, третя – актори і четверта – критики. Завдання для всієї команди: написати і поставити п’єсу, яка влаштує всіх. Причому п’єса має влаштовувати і за жанром, і за назвою, і за змістом і по всьому іншому.\nСценаристи пишуть перший акт, потім його критикують критики, вносять свої поправки, далі текст віддається режисерам, і вони починають постановку разом з акторами. У цей час вже пишеться другий акт, а потім третій. І ось коли все готово, всі сідають в «залі», і актори починають грати. Бурхливі овації, море емоцій.\nОсь тепер запитайте кожного учасника, чи влаштувала його п'єса? Що можна було б зробити краще? У цей момент учасники можуть поділитися позитивними і негативними враженнями від спільної роботи.\nМайстер в/н та класний керівник зможе створити в групі атмосферу психологічної підтримки, якщо буде керуватися такими принципами:\n1. З самого початку і протягом всього навчального процесу демонструвати учням свою повну до них довіру.\n2. Допомагати учням у формуванні і уточненні цілей і задач, що стоять як перед групою, так і перед кожним учнем окремо.\n3. Бути для учнів джерелом різноманітного досвіду, до якого завжди можна звернутися по допомогу, коли виникають труднощі у рішенні тієї чи іншої задачі.\n4. Майстер в/н та класний керівник має розвивати в собі здібності відчувати емоційний настрій іншої людини і приймати його.\n5. Бути активним учасником групової взаємодії.\n6. Наближатися до досягнення емпатії, яка дозволяє зрозуміти почуття і хвилювання кожного учня.\n7. Потрібно добре знати самого себе.\nРоль батьків в успішній адаптації дітей до умов навчання в училищі\n1. Цікавтесь життям Вашої дитини. Запитуйте у неї про успіхи і невдачі в навчанні. Дізнайтесь про ставлення до викладачів, навчальних дисциплін та училища в цілому.\n2. Звертайте увагу на емоційний стан і настрій дитини, з яким вона іде в училище і повертається додому.\n3. Намагайтесь бути для підлітка не тільки турботливими батьками, а й розуміючими товаришами, наставниками.\n4. Не залишайте дитину сам на сам з проблемами, а вислухайте її і спробуйте допомогти, якщо дитина сама цього захоче. Не варто нав’язувати їй свою думку.\n5. Дізнайтесь про нових друзів Вашої дитини в училищі, хто вони, чим займаються, що об’єднує їх з Вашою дитиною.\n6. Поцікавтесь, чи не з’явились у дитини нові захоплення та інтереси. Як вона проводить вільний час, чим займається з друзями.\n7. Цікавтесь особистим життям Вашої дитини. Чи є кохана людина у Вашого сина/доньки. Які у них стосунки.\n8. Якщо виникає складна ситуація у вихованні чи стосунках з дитиною-підлітком і Ви не знаєте, як з нею впоратись – зверніться за допомогою до психолога або соціального педагога училища і ми Вам обов’язково допоможемо.\nПРО АДАПТАЦІЮ УЧНІВ-ПЕРШОКУРСНИКІВ ДО НАВЧАННЯ В УЧИЛИЩІ\nАдаптація пов'язана зі зміною соціальної ситуації розвитку учня-першокурсника. Адаптація – це зміна самого себе (настанов, рис характеру, стереотипів поведінки тощо) відповідно до нових вимог діяльності, соціальних умов і нового оточення.\nЗагальні поради учням щодо адаптації у новому навчальному закладі\n· Зверніться по допомогу для того, щоб вільно орієнтуватися на території училища.\n· Не допускайте зайвої опіки, намагайтесь стати самостійним в обслуговуванні.\n· Прагніть виконувати посильну і цікаву роботу, підтримуйте охайність і порядок на робочому місці.\n· Не уникайте тих, хто готовий прийти Вам на допомогу.\n· Активніше добивайтесь отримання потрібної Вам інформації та нових знань.\n· Не створюйте емоційну напругу у відносинах із одногрупниками, намагайтесь завжди бути приязним і доброзичливим.\n· Змістовно проводьте свій вільний час із іншими учнями, набувайте хороших друзів.\n· Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам'ятайте, що Ви потрібні іншим людям.\n· Сміливіше відповідайте на запитання, беріть участь в обговоренні – це допоможе Вам пов'язати нову інформацію з тим, що Ви вже знаєте.\n· При виникненні непорозумінь користуйтесь порадами та допомогою соціального педагога, психолога, класного керівника чи майстра в/н.\nПрактичні рекомендації для успішної адаптації учнів-першокурсників\n2. Брати активну участь у заходах, які проводяться в училищі.\n8. Не відмовляти у допомозі тим, хто цього потребує.\n9. Бути цілеспрямованим, ставити перед собою чітку мету та досягати її.\n10. Концентрувати свою увагу на навчанні.\n11. Співпрацювати з викладачами та іншими учнями.\n12. Вдосконалювати свої знання.\n13. Вирішувати всі проблеми з класним керівником.\n14. Ввічливо та з розумінням ставитись до людей із особливими потребами.\n15. Не боятись пробувати щось нове для себе.\n16. Поважати думку оточуючих.\n17. Відповідати на заняттях.\n18. Намагатись досягти нових та корисних знань.\n19. Радіти кожному дню, проведеному у навчальному закладі, адже цей період – неповторний!\nПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА УЧНЯМ У КРИЗОВИХ СИТУАЦІЯХ. РЕКОМЕНДАЦІЇ ПЕДАГОГАМ\nТравматичні кризи – це гострі або тривалі кризи після нещасного випадку, вбивства, самогубства, хвороби, розлучення, інвалідності, катастроф, війни, революції, шкільного та виробничого стресу, смерті родичів, батьків, друзів, домашніх тварин тощо.\nТравматичні кризи як гострі, так і хронічні сильно впливають на розвиток дитини, залишаючи глибокий слід в його самості в разі неадекватної та несвоєчасної допомоги оточення.\nДоцільно обговорювати з батьками можливі реакції дітей на події, тривоги та страхи у зв’язку з ними та як це відображається в поведінці дитини.\nСеред дітей у класі можуть бути ті, хто втратив батька чи матір через події в державі. Такі діти можуть переживати втрату і в такий період у них може знизитись успішність, можуть бути складнощі з концентрацією уваги, пригнічений емоційний стан.\nВарто робити все для того, щоб усі діти в класі знали про те, що в якоїсь дитини постраждали чи загинули батько чи мати, і тактовно підходити до обговорення такого питання. Якщо втрати в класі обговорюються, – це дає можливість навчатися дітям висловлювати співчуття і дбайливо ставитися до тієї дитини, яка втратила когось із батьків.\nНедоцільно ігнорувати дитячі зауваження або конфлікти, пов’язані з втратами близьких людей. Краще демонструвати дітям розуміння та повагу до почуттів інших людей, вчити дітей тому, що кожна людина має невід’ємну внутрішню цінність. І краще дитині допомогти, аніж її ображати. Франсуаза Дольто (дитячий аналітик) писала «…треба зробити так, щоб дитиною керував не страх, а почуття свободи, коли один повинен бути відмінним від іншого, люблячи інших, хто, у свою чергу, з любов’ю ставиться до нього, при цьому кожний терпляче приймає індивідуальні та сімейні особливості іншого».\nЕмоційна підтримка. Це перше, що спадає на думку, коли ми думаємо про підтримку, яку нам надають інші люди. Якщо в дорослих виникають проблеми на роботі, члени сім’ї або друзі будуть кожного дня питати, як себе людина почуває та казати їй, що підтримують її. Це ж саме можна робити і з дітьми. Інколи діти настільки переживають за своїх близьких, що бояться ставити їм запитання або не звертаються за підтримкою, тому що вважають, що цим вони засмутять близьку їм людину. Тому вчителям потрібно бути уважними до своїх учнів і бачити, хто з них потребує особливої уваги. Можна запропонувати таку вправу, щоб кожен учень склав список усіх учнів класу, поміркував і написав навпроти кожного з прізвищ, що найбільш подобається в цій особі, які її чесноти. Вчитель збирає написане, опрацьовує і наступного тижня роздає кожній дитині аркуш з перерахованими рисами, які помітили однокласники.\n- можна спокійно та уважно вислухати дитину;\n-можна визнавати почуття дитини словами «так», «хм», «зрозуміло»;\n-можна назвати почуття: «ти стурбований», «ти засмучена», «ти сердитий»…\n• Покажіть, що розумієте бажання дитини. Надайте їй можливість уявити це: «Я б хотіла, щоб такого не було, щоб все у нас було спокійно і не потрібно було переживати за батьків/чи за цю ситуацію» (як приклад).\nОбмін думками, ідеями. Досвід та думки інших людей про певні ситуації можуть бути корисними. Діти можуть використовувати героїв книжок чи фільмів, історичних персонажів, інших людей, для обговорення того, як би вони себе вели в тій чи іншій ситуації. Обмін думками з дітьми щодо тієї чи іншої ситуації допомагає їм, оскільки вчить дивитися на ситуації/події з різних точок зору і надає можливість висловлювати власні погляди.\nЧому дітям часом важко спілкуватися? Багато дітей не звикли розповідати дорослим про те, що вони відчувають, і на це можуть бути різні причини. У багатьох дітей може бракувати досвіду говорити про себе, і вони просто не знають слів, якими могли б описати, як і що вони відчувають. Дітям, які зазнали тяжких випробувань, зазвичай важко про них говорити. Вони бояться, що деякі почуття будуть сильніші за них. Діти, які дуже гостро відчули ворожнечу, можуть бути підозріливими, вони можуть не бажати спілкуватися тому, що побоюються, що їх за це будуть сварити. Деяким дітям буває соромно від того, що сталося. У такому випадку варто дуже тактовно запрошувати дітей до діалогу. Діти почувають себе краще, коли бачать, що дорослі створюють середовище, в якому є повага та моральність. Якщо ж демонструвати повагу до дітей та послідовність у своїх відносинах з дитиною, то цим дорослий доводить, що йому можна довіряти. Це дуже важливо, бо інакше діти не напрацюють позитивних почуттів до свого оточення і до свого майбутнього. Інколи можна допомогти, просто вислухавши дитину.\nПедагоги є головним джерелом підтримки для дітей, і їм варто піклуватися про своє психічне здоров’я. Якщо з якихось причин педагогу складно спілкуватися з дітьми щодо травмуючих подій, то можна попросити про допомогу психолога чи соціального педагога. Важливо не залишати дітей без допомоги та підтримки дорослих, які, в першу чергу, повинні бути в змозі її надавати.\nАРТ-занятие "От чувств – к шедеврам"\nТакже в процессе интуитивной живописи каждый занимается личной цветотерапией , то есть корректирует сам себя через интуитивную работу с нужным цветом. Цвет испокон веков почитался лекарями, как механизм запуска тех процессов в организме и сознании, которые ведут к оздоровлению. Потому дети так любят многоцветие, яркость красок и калейдоскопы.\nСамое главное в процессе интуитивного рисования развивается интуиция. Интуиция есть у каждого, это факт. Но редко кто обращает на нее должное внимание. Иметь машину и уметь водить, известно, не одно и то же. Так в чем же препятствие для полноценного использования всего интуитивного потенциала? Движения кисточкой или карандашом, каждая линия и форма рождается правополушарным мышлением, человек создает новое творение от сердца, а не ума. Происходит погружение в приятное состояние релаксации. И пока человек способен творить – он «пьет» из источника молодости, так как постоянно открыт новому. Процессы же, происходящие при интуитивном рисовании, можно назвать медитацией, так как происходит общение со своим истинным Я, которое заведомо мудрее и всегда ведет к обретению счастья.\nТак, 3 декабря психологической службой училища проводилось занятие для педагогов и мастеров производственного обучения «От чувств к шедеврам», направленное на снятие эмоционального напряжения, освобождение от груза негативных эмоций, всеобщее расслабление и успокоение.\nУчастники занятия имели возможность окунуться в мир прекрасного и создать неповторимые пейзажи, сотканные собственным воображением и интуицией. В процессе каждый удивлялся своим внезапно открывшимся творческим способностям и усердно старался. Итоги работы вы можете лицезреть в фотоотчете, приведенном ниже.\nПрименение: аллергический кашель, апоплексия, бессонница, болезненные менструации, болезни желудочного тракта, желудка и двенадцатиперстной кишки, расстройства кишечника, колики, дизентерия, рвота, бубоны, ветрянка, гидрофобия; глаза (регулирует функции, лечит воспаление, глаукому, катаракту); головная боль, гонорея, болезни горла, тонзиллиты, желчность, желтуха, зубы, истерия, коклюш, корь, ларингит, легочные заболевания\nУперше ця дата, яка відзначається з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я, з’явилася в календарі першого грудня 1988 року. Тоді у світі ВІЛ-інфекцією були заражені близько 7 мільйонів осіб. Через 5 років їх було уже 14 мільйонів, сьогодні – понад 50 мільйонів. І це тільки за офіційними даними.\nСиндром набутого імунодефіциту (СНІД) – це інфекційне захворювання, спричинене вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ), який пошкоджує імунну систему людини, і таким чином знижує опірність організму проти будь-якого захворювання.\n· при статевому контакті з хворим або зараженим ВІЛ;\n· в результаті використання для ін’єкцій нестерильних шприців, в основному наркоманами;\n· шляхом переливання донорської крові, зараженої вірусом імунодефіциту;\n· від вагітної жінки, зараженої ВІЛ, новонародженому.\n· через предмети сантехобладнання, при користуванні басейном, душем;\n· повітряно-крапельним шляхом.\nНе зареєстровано випадків зараження при догляді за хворою людиною.\n· уникати випадкових статевих контактів, бо чим більше сексуальних партнерів, тим вищим є ризик інфікування. Застосування презервативів значно знижує можливість інфікування партнера не тільки ВІЛ, але й збудниками венеричних захворювань, вірусних гепатитів;\n· сексуальні стосунки з особами, що вживають наркотики, здебільшого неконтрольовані і вже тому небезпечні. За даними статистики 30 - 50% осіб, що вживають наркотики ін’єкційним шляхом, інфіковані ВІЛ;\n· пам’ятати, що венеричні хвороби сприяють поширенню ВІЛ, а тому їх потрібно терміново лікувати;\nПАМ’ЯТАЙТЕ: навіть найгірший презерватив скорочує ризик зараження в 10 000 разів!\nНаше училище активно приймало участь у заходах до Дня порозуміння з ВІЛ-інфікованими людьми. Психологічною службою були проведені наступні заходи, метою яких є розширення знань учнів з даного питання, виховання толерантного ставлення до ВІЛ-інфікованих людей, формування навичок ведення здорового способу життя:\n* практичні заняття «Скажемо СНІДу: «Ні!»;\n* акція «Захисти себе від СНІДу»;\n* урок-бесіда з презентацією відео-ролику «ВІЛ – СНІД».\nПрацівником бібліотеки було проведено виховну годину «Ми проти СНІДу», в ході якої учні дізнались нову цікаву інформацію з проблеми ВІЛ/СНІДу та мали змогу перевірити свої знання.\nБезпечна міграція та працевлаштування.\n20 квітня на базі ДНЗ глухівського вищого професійного училища тренерами Тарасенко Юлія та Сєркова Галина було проведено тренінг для тренерів з активом студентського самоврядування в рамках проекту «Підвищення обізнаності вразливих дітей та молоді Сумської області щодо безпечної міграції та працевлаштування». За підтримки фонду Ганса Зайнделя.\nВ рамках заходу було ознайомлено учнів з найважливішою інформацією стосовно проблеми торгівлі людьми та основними способами її уникнути. Також учні переглянули документальний фільм MTV EXIT «Життя на продаж», де побачили реальні історії людей які стали жертвами торгівлі людьми.\nДалі студентський актив з допомогою практичного психолога та соціального педагога, проведе аналогічні заходи в себе в групах, де буде охоплено всіх учнів навчального закладу.


Податок на нерухомість хочуть переглянути і змусити заплатити більше | Діловий Переяслав\nПодаток на нерухомість хочуть переглянути і змусити заплатити більше\n25 Листопада, 2020 25 Листопада, 2020 Діловий Переяслав нерухомість, податок\nВ Україні пропонують кардинально переглянути податок на нерухомість, що призведе до значного зростання надходжень до бюджету. Для декого суми злетять у два-три рази. І чим дорожча квартира, тим більше доведеться віддавати в казну. Про те, як хочуть переглянути податок і скільки доведеться заплатити за 2020-й, Про це написав OBOZREVATEL.\n“Наприклад, якщо у вас триповерховий будинок у передмісті Києва, а мені від бабусі залишився будинок такого ж метражу в поганому місці. Ми платитимемо однаковий податок. А це неправильно. У нас є база оцінки нерухомості, дали час підготувати базу. Стягуватимуть податок виходячи з вартості житла”, – розповів Гетманцев.\nАналітик Сергій Родлер у коментарі пояснив: прив’язка до вартості житла призведе до того, що податок ростиме щорічно. Так, одне з найстаріших агентств нерухомості в світі – Knight Frank Group опублікувало список міст із найвищим темпом зростання цін на житло 2020 року і Київ посів у ньому 11 місце з цифрою в 11,2%. В інших регіонах країни ситуація схожа. До того ж зростає не тільки “вторинка”, але і “первинка” через велику кількість імпортних будматеріалів, що активно дорожчають через зростання курсу.\nВодночас ставка податку становить 1,5% мінімалки (2021-го рахується податок, виходячи з розміру мінімальної зарплати 2020-го). Зібрані гроші надходять до місцевих бюджетів, тому у них є можливість за бажання скоротити ставку податку або збільшити “норму житла”. Податок сплачується за кожен квадрат, який перевищує “норму” житла.\n← Почали діяти нові ПДР для водіїв і пішоходів: що змінилося\nШмигаль: Україна готується до повного локдауну в грудні →


В Чернігові розповіли як депутати міської ради інформують та здійснюють прийом виборців - Лента новостей Чернигова\nСистематизовану інформацію про депутатів можна дізнатись на сайті Чернігівської міської ради. У розділі "Депутатський корпус" зібрані профайли депутатів. Кожен із профайлів містить однотипну інформацію: фотокартка депутата, місце роботи, місце та час персонального прийому виборців, партійна та фракційна приналежність, контактні дані депутата.\nВ результаті проведених моніторингових візитів у приймальні депутатів міської ради була виявлена інформація про прийом виборців на сайті міської ради, що не відповідає дійсності. До прикладу, у 25 депутатів не відповідає дійсності вказаний на сайті міської ради графік прийому виборців депутатів. Натомість по 6 депутатам взагалі невідома інформація щодо прийому виборців: не актуальна адреса прийому виборців, недійсні контактні дані і т.д (Володимир Коваленко, Іван Бакшун, Віктор Бистров, Андрій Заїка, Олександр Соколов та Микола Миргородський).\nЗагалом інформація про депутатів, представлена на сайті Чернігівської міськради, на думку експертів "Атестації депутатів місцевих рад", є неповною. “На сайті не представлені біографічні дані про депутатів, хоча свої автобіографії депутати подавали до ЦВК, коли балотувались, і вони знаходяться в раді. Також не вказані навчальні заклади, які закінчували депутати, сімейний стан та загальна інформація про діяльність депутата – новини, інтерв’ю, повідомлення про проведення прийомів громадян, ініціативи, оголошення тощо”, — зауважив спікер заходу Андрій Кужель.\nАвтор: ГО Агенція міських ініціатив\n07.12.2019, 10:10Шановні депутати та працівники органів місцевого самоврядування !


Що таке SexGamesOnIPhone?\nSexGamesOnIPhone-це одна з найбільших безкоштовних порноігр в світі з одним з кращих ігрових спільнот на додачу! Кожен день тисячі людей приходять в SexGamesOnIPhone, щоб вивчити наші різні сценарії, налаштувати своїх сексуальних персонажів і спробувати виконати всі наші безкоштовні сексуальні квести.\nЧи повинен я платити, щоб грати в SexGamesOnIPhone?\nУ SexGamesOnIPhone можна грати безкоштовно і завжди буде грати. Наша команда взяла на себе зобов'язання забезпечити, щоб наша назва була повністю тематизована навколо моделі freemium, але при цьому всі покупки були повністю необов'язковими. Коротше кажучи, вам не потрібно буде нічого купувати, але ви можете підтримати нас, якщо хочете.\nРізні органи з ліцензування ігор по всьому світу зобов'язують нас надавати нашу гру тільки людям старше 18 років. Для боротьби з неповнолітніми особами, які намагаються отримати доступ до SexGamesOnIPhone, ми використовуємо унікальну систему аутентифікації кредитних карт для перевірки віку всіх гравців.\nЧи є реальні гравці всередині SexGamesOnIPhone?\nВи можете грати в SexGamesOnIPhone як в многопользовательском, так і в одиночному форматі! Велика частина нашої уваги була звернена на однокористувацький досвід, але ми плануємо випустити купу нових функцій і інструментів для поліпшення багатокористувацького геймплея в не надто віддаленому майбутньому-слідкуйте за оновленнями!\nТак. А також підтримкою iOS і Mac, SexGamesOnIPhone також має можливість для користувачів мобільних пристроїв Android, щоб грати. Поки у вас є доступ до Chrome, Safari або Firefox, у вас не буде проблем із завантаженням SexGamesOnIPhone за допомогою будь-якого пристрою, який ви побажаєте. Це фантастична річ-це дійсно так!\nЯк згадувалося вище, SexGamesOnIPhone в даний час дозволяє будь-якому користувачеві підключитися до гри, якщо у нього є Firefox, Safari або Chrome на будь-якому пристрої.\nТак. Підключення до SexGamesOnIPhone здійснюється по протоколу HTTPS. Ми також зберігаємо тільки вашу адресу електронної пошти, ім'я користувача і хеш пароля в запису-ось і все.\nЧи потрібно мені щось встановлювати, щоб грати в SexGamesOnIPhone?\nНі. Поки у вас є браузер Firefox, Safari або Chrome, ви зможете грати в SexGamesOnIPhone, нічого не завантажуючи на свій пристрій.


Коронавірус в Україні станом на 23 вересня: загальна кількість інфікованих становить 184 734, померли 3 642 людини - новини України - Коронавірус - TCH.ua\nКоронавірус 23 вересня 2020 20:36\nВ Україні зафіксовано 184 734 інфікованих коронавірусом і 3 705 летальних випадків.\nКількість інфікованих коронавірусом в Україні упродовж доби збільшилася на 3 497 нових випадків. Станом на 20:00 23 вересня відомо про 184 734 хворих у країні. Кількість летальних випадків сягнула 3 705. Кількість одужалих становить уже 81 670.\nЯк повідомили у Міністерстві охорони здоров'я, в Україні наразі 184 734 підтверджених випадки COVID-19.\nНайбільша кількість випадків зареєстрована у Харківській області — 403, у Тернопільській — 337, у Києві — 307, у Львівській області — 252 та в Одеській області — 287.\nНатомість областей, де не зафіксовано нових випадків COVID-19, немає. Тобто за останні 24 години коронавірус виявили у всіх без винятку регіонах України. Найменше випадків коронавірусу зафіксували лише у Кіровоградській області — 19 інфікованих.\nДетальна ситуація з інфікуванням коронавірусом в областях станом на 23 вересня має такий вигляд:\nТрирічна дитина на ШВЛ\nВона уточнила, що з 82 дітей, які з підтвердженим COVID-19 лікувалися в лікарні, це перша дитина, яка перебуває на штучній вентиляції легень.\nЗавідувачка відділення анестезіології з ліжками інтенсивної терапії Віра Приймакова повідомила, що у дитини виражена дихальна недостатність другого ступеню і серцево-судинна недостатність першого ступеню, двобічна позашпитальна пневмонія. На ШВЛ дівчинка перебуває від 15 вересня.\nБільше коштів на тестування\nКабінет міністрів України перерозподілив понад 14,5 млн гривень для збільшення кількості тестувань на COVID-19 та закупівлю відповідного обладнання.\n"Кабмін перерозподілив 14 598 тис. грн для збільшення кількості тестувань COVID-19 та закупівлю відповідного обладнання", — повідомив депутат Олексій Гончаренко у Telegram.\nКошти були заощаджені на закупках послуг для профілактики ВІЛ та догляду і підтримки людей, які живуть із ВІЛ, зазначив Гончаренко.\nЩе один захворілий нардеп\nНародний депутат України від групи "За майбутнє" Іван Чайківський отримав позитивний результат тесту на новий коронавірус COVID-19.\n"Те, що інколи здається далеким, насправді є набагато ближчим. Особливо, якщо йдеться про хворобу. Змушений 2-3 тижні попрацювати дистанційно — в мене діагностовано COVID-19", — написав він у Facebook.


Мешканці Запоріжжя не можуть покинути Туреччину, гроші закінчилися - regionnews.net.ua\nМешканці Запоріжжя не можуть покинути Туреччину, гроші закінчилися\nОпубліковано RegionNews | Лис 7, 2021 | Запоріжжя, Кримінал |\nТуристи з України, серед яких є мешканці Запоріжжя застрягли в Туреччині. Причина затримки – можливе самогубство одного з членів групи.\nПро ситуацію що склалася написала у сціальних мережах Олена Громико. Жінка входить до туристичної групи з якою трапилася надзвичайна подія. Пані Олена просить про допомогу, бо через трагедію цілій групі заборонили покидати межі країни, аж поки не завершаться судово-медичні експертизи.\nУ своєму дописі жінка розповіла передісторію сьогоднішніх неприємносте.\n15.10 збірна група українських туристів (Рівне, Київ, Запоріжжя) здійснила переліт до Туреччини та відправилася в похід по Лікійці.\n17.10 один з членів групи вчинив суїцид.\nБув безпосередній свідок трагедії (не член групи), в якого турецька поліція не взяла ані показань, ні хоча б контактні дані.\nПотім були допроси, суд вночі, який встановив заборону виїзду учасників групи – 7 чоловік з Туреччини до завершення судово-медичної експертизи.\nТіло померлого товариша передали в Україну. Його вже поховали поховали 22.10. Завтра буде 3 тижні з дня трагедії. Українці мали квитки у зворотньому напрямку і хотіли полетіти додому, але їх постаивли заборону.\n“Коли будуть результати – невідомо. Спочатку мова йшла про 1 тиждень, потім про 2, наразі строки взагалі невизначені.\nПеретнути турецький кордон не можемо. Кожного вдома чекають родина, діти, робота, яку я, наприклад, ймовірно втрачу, якщо не повернуся у найближчий тиждень. Ми змушені переїзджати, змінюємо житло з недорогого на ще більш дешевше. Запроваджуємо інші засоби економії. Гроші вже закінчуються” – пише у відчаї Олена Громико.\nТакож жінка додала, що українське консульство на наші запити та прохання допомогти відповідає, що “в даному випадку допомога не передбачена законодавством” та на прохання робити запити, кажуть, що не можуть впливати на дії турецької сторони.\nПопередній В ЧАО “Запорожкран” отреагировали на публичные обвинения по поводу создания препятствий для ЗИЭИТ\nНаступний Інтернів запорізького вишу залучають до боротьби з Covid-19\nУ Києві встановили нападника, який жорстоко побив танцюриста з колективу Дорофєєвої – постраждалий в комі\nУ Запоріжжі зіштовхнулися дві автівки, одна з яких перевернулась. Серед постраждалих дитина – відео\nУ Запорізькій області відкрили 3 соціальних гуртожитки і один 4-х квартирний будинок для ВПО\nЖителів Запоріжжя запрошують доторкнутися до прадавнього мистецтва вишивки\nХлопець, якого кілька днів шукали в Києві загинув\nСкоро у Запоріжжі запрацює ще один прилад автоматичної фіксації на дорозі – адреса\nНа популярному курорті Запорізької області нарешті можуть побудувати централізовані системи водопостачання і водовідведення\nУчні 5-11 класів у більшості шкіл Запоріжжя виходять вчитися у класи\nВідзавтра у Запоріжжі перекриють частину дороги\nавтофіксація, адреса, дорога, Запоріжжя, Каскад, патрульна поліція Запоріжжя, ПДР, прилад


Зайшов до лісу – потрапив у казку – Автостанції Закарпаття\nСкупчення могутніх баобабів уздовж грунтової дороги в місті Менабе – основний претендент на звання головної природної пам’ятки Мадагаскару. Ці 800-річні гіганти здатні зберігати у своїх стовбурах більше 100 літрів води, обсяги якої і визначають їх своєрідну «набряклу» форму. Колись на цьому місці жив бурхливим рослинним життям пишний ліс, який залишив лише невелику алею своїх величавих нащадків.\n← Повідомлення акціонерам про несвоєчасне розкриття регулярної(річної) інформації за 2018 рік.\nЯк доїхати з Ужгороду до Мадриду? Королівський палац – родзинка столиці. Вирушаємо! →


Туреччина висунула три вимоги Ізраїлю та пригрозила зривом процесу налагодження відносин\n28 грудня, 2015 18:39\nАнкара може зайняти жорстку позицію у переговорному процесі з Тель-Авівом.\nТуреччина не бачить нормалізації відносин з Ізраїлем, якщо вимоги Анкари з припинення блокади сектору Гази та компенсації за загибель десяти турецьких активістів у 2010 році не будуть виконані, заявив речник президента Ібрагім Калін у понеділок, 28 грудня.\nДипломатичні зносини між Туреччиною та Ізраїлем зіпсувалися після вбивства турецьких активістів ізраїльським спецназом під час рейду турецького судна Маві Мармара, котре намагалося прорвати блокаду сектору Гази.\nОчікування щодо налагодження стосунків між державами посилилися після того, як високопоставлені чиновники обох держав зустрілися у цьому місяці з метою спроби відновити стосунки. Початок діалогу породив надії прогресу у переговорах з імпорту ізраїльської природного газу до Туреччини. Особливо після того, як відносини Анкари із Москвою, її головним постачальником енергоресурсів, погіршились через конфлікт у Сирії.\nАле коментар речника президента Ібрагіма Каліна передбачає, що Туреччина може зайняти жорстку позицію у переговорному процесі.\n«Турецько-ізраїльські відносини не нормалізуються, допоки Ізраїль не реалізує три умови. Ми не відмовимося від них», - заявив Калін на прес-конференції.\nАнкара хоче вибачень за вбивства пасажирів Маві Мармара та компенсацій для їх сімей. Також Туреччина прагне від Ізраїлю припинення блокади палестинців, які проживають у секторі Гази. Невиконання цих вимог розглядатиметься як перепона у переговорах.\n«Туреччина буде продовжувати грати свою роль доти, доки домовленість двох держав не буде досягнута, і палестинський народ отримає свою державу. Не може бути міцного миру в регіоні доти, допоки палестинська проблема не буде вирішена», - наголосив Калін журналістам в Анкарі.\nІзраїльські офіційні особи раніше охарактеризували блокаду сектору Гази, яка підтримується сусіднім Єгиптом, як необхідний засіб профілактики контрабанди зброї палестинськими бойовиками.\nІзраїль дозволяє надходження комерційних товарів до сектору Гази через свою територію та заявляє, що майже 128 000 тонн матеріалу, або 3,750 вантажівок, надійшло до анклаву минулого тижня.\nНагадаємо, Туреччина та Ізраїль досягли важливої угоди про нормалізацію відносин.\nТуреччина, Ізраїль, Сектор Газа, Анкара, Тель-Авів


Онлайн гра: Венеціанці\nАльтернативні назви: Венеціанці\nВенеціанці Online - ще один продукт конвеєра відомої ігрової компанії Bigpoint. І продукт цей, варто сказати, вийшов вельми гідним. Онлайн гра Венеціанці - купці Середземномор'я виконана в жанрі економічної стратегії, дія якої відбувається в Середземномор'ї. Так само, ігровий простір захоплює африканські та європейські узбережжя.\nВенеціанці Online - ще один продукт конвеєра відомої ігрової компанії Bigpoint. І продукт цей, варто сказати, вийшов вельми гідним. Онлайн гра Венеціанці - купці Середземномор'я виконана в жанрі економічної стратегії, дія якої відбувається в Середземномор'ї. Так само, ігровий простір захоплює африканські та європейські узбережжя. Реєстрація в грі Венеціанці не займає багато часу: все, що вам потрібно зробити - це ввести логін, пароль і адресу електронної пошти, на який прийде підтвердження про те, що реєстрація здійснена. В якості альтернативного варіанту, компанія Bigpoint пропонує вам реєстрацію в грі за допомогою однієї з найвідоміших соціальних мереж - Facebook. Стараннями розробників гри Венеціанці реєстрація стала простою і зрозумілою. Венеціанці онлайн гра обширна за розмірами і наповненості своїх ігрових локацій Стартовою локацією в грі є портове місто, наповнений різноманітними будівлями, що переносять нас у бутність стародавньої Венеції. Якщо бути чесним, під час перегляду початкової локації, очі розбігаються. Для того, щоб новічек зміг легко освоїтися і відразу почати грати в гру Венеціанці онлайн, грі дуже не вистачає внутрішньоігровий допомоги. Рятують тільки початкові покажчики, час від часу з'являються над тими чи іншими ігровими будинками, які вам необхідно відвідати. На жаль, той факт, що гра знаходиться в стадії розробки, не дає розвернутися і грати в гру Венеціанці, отримуючи максимум задоволення від процесу, але варто зауважити, що вже зараз гра захоплює і змушує затриматися в ній надовго. Перед вами, як перед справжнім купцем, відкриті більше п'ятдесяти портів в різних країнах, відправляючи в які свої флотилії, можна побудувати справжню торговельну імперію. Більше 30 видів будов, від ринків, ратуш і верфей до цілих академій, в яких будуть навчатися найкращі мореплавці Венеції, знаходиться у вашому розпорядженні. Потрібно тільки грамотно розпланувати свій бюджет і почати ростити своє місто до небувалих розмірів. Завдання в грі цікаві і не напружують своїм виконанням. Хоча тематика квестів досить вузька - сходи туди, забери те, привези туди, побудуй будинок, збери кораблі, відвоюємо місто, отримай прибуток, - але прекрасний сеттінг гри робить їх дуже приємними і захоплюючими. Адже привезти ігровий юніт - це одне, а доставити своєму префекта пару ящиків відмінного африканського кави, або, наприклад, відстояти честь рідного міста у сутичці з розбурханим піратами - це, повірте, вже справжня важлива місія, яка змушує ставитися до неї з повною серйозністю. Цікавою особливістю гри є розвинена система спадковості. Як відомо, в давнину багато ділові відносини не рідко будувалися на сімейному спорідненні. У грі Венеціанці торгувати і приносити багатство власної імперії не доведеться поодинці. Завдяки розвиненій системі весіль, ви зможете грати в Венеціанці і створити цілу династію, яка стане самою великою, і, можливо, отримає шанс переплюнути навіть королівську пару за рівнем золота в своїх схронах. Що тут сказати, компанія Bigpoint попрацювала на славу, піднятий нам таку чудову гру, як Венеціанці грати в яку - ціле задоволення. І якщо ви марите по старовині чи коли-небудь мріяли спробувати себе в організації власного бізнесу, то ця гра призначена саме для вас! Грати вВенеціанці\nВідео та скріншоти до гри Венеціанці


Життя після кесаревого розтину - Медичний портал\nУ сучасному породіллі кесарів розтин стало настільки поширеною практикою, що перестало розглядатися як складне хірургічне втручання, допустиме лише в крайніх випадках. Майбутні мами і самі часом розглядають цю операцію, як альтернативу природним і болючим пологах, не замислюючись про можливі ускладнення і боргом періоді відновлення. Тим часом, пологи шляхом кесаревого розтину — це замкнуте коло: другі пологи після операції, як правило, теж проходять через розріз, а народжувати третю дитину вже не рекомендують. Як насправді відчуває себе жінка після кесаревого розтину, з якими труднощами їй доведеться зіткнутися і як їх подолати?\nЯк і будь-яке хірургічне втручання, кесарів розтин загрожує ускладненнями. Одна з найпоширеніших проблем — крововтрата. Якщо при пологах вона становить близько 200-250 мл, то при оперативних може досягати 0,5-1 л.\nУ багатьох жінок після кесаревого розтину виникають спайки в кишечнику. Невеликі спайки зазвичай не доставляють неприємностей, але сильно виражені провокують проблеми зі стільцем і травленням, а також болі в животі. Щоб позбутися від них, знадобляться фізіопроцедури, в важких випадках — хірургічне втручання.\nЩе одне можливе ускладнення кесаревого розтину — ризик інфікування і запалення матки. Щоб його уникнути, жінці, як правило, призначають антибіотики, що утрудняють грудне вигодовування.\nНарешті, для повноцінного скорочення матки жінці після кесаревого розтину може знадобитися пройти відновну терапію, оскільки перетин м'язів матки порушує її скоротливу здатність. У той час як при природних пологах матка стискається без стимуляції під дією окситоцинового рефлексу.\nОперація може проходити під загальним наркозом або під дією епідуральної анестезії. І в тому, і в іншому випадку в перші години після пологів новоспечену маму чекають неприємні відчуття. У разі загального наркозу це блювота, нудота, скачки тиску, галюцинації. У разі епідуральної анестезії — оніміння тіла від живота до ніг, при цьому перші 12 годин після знеболювання доведеться провести нерухомо на спині.\nВідразу після операції здається, що нормальне життя після кесаревого розтину так ніколи і не настане. Жінка не може піднятися з ліжка без сторонньої допомоги. У кращому випадку вставати можна буде через кілька годин після операції, в гіршому — через кілька днів. У будь-якому випадку перші спроби піднятися супроводжуються запамороченням, слабкістю.\nШов — це, мабуть, головне, що затьмарює життя після кесаревого розтину. Як тільки анестезія припиняє діяти, він дає про себе знати нестерпним болем, в цьому випадку лікар призначає укол знеболюючого прямо в область шва. У перший тиждень після кесаревого розтину місце розрізу обробляють антисептичними препаратами. У цей період шви не можна мити, зачіпати або яким-небудь чином травмувати. При добре заживає рубці шви знімають на 8-10 добу після операції. Якщо шви запалилися, їх знімають раніше для того, щоб ексудат не накопичувався в області рани. Оскільки в душ жінка зможе потрапити тільки після повного загоєння шва, єдиним способом особистої гігієни залишається обтирання вологою серветкою.\nБагато жінок після пологів відчувають труднощі з сечовипусканням і випорожненням кишечника. У разі кесаревого розтину ці проблеми загострюються: у перші дні жінці ставлять катетер, призначають проносні або клізми.\nЖиття після кесаревого розтину вимагає особливої дієти. Якщо при пологах породілля може поїсти відразу після того як відпочине і виспиться, то після кесарева в першу добу можна лише пити воду з лимонним соком, потім при нормальному самопочутті спробувати курячий бульйон з подрібненим м'ясом, сир або знежирений йогурт, морс без цукру. Приблизно на 4-5 добу, за умови відновлення нормальної перистальтики, можна переходити на звичайний раціон з урахуванням грудного вигодовування. До слова, молоко після кесаревого розтину з'являється, як правило, на 4-5 добу, так як гормон, який відповідає за лактацію, виробляється пізніше, ніж при пологах.\nГоловне обмеження в звичайному житті після кесаревого розтину — це підняття важких предметів. В ідеалі рекомендується піднімати не більше 2 кг, але новонароджений зазвичай важить 3-4 кг, цим вагою і варто обмежуватися. Помірна фізична активність після кесарева вітається, але перш ніж виконувати елементарні вправи на прес, зачекайте хоча б два місяці, інакше це загрожує розбіжністю швів.\nКесарів розтин і статеве життя\nЧи сумісні кесарів розтин і статеве життя? Справа в тому, що після операції матка чутлива до інфекцій.У момент відділення плаценти від матки утворюється рана, яка кровоточить і поступово затягується протягом 6-8 тижнів. Ці кров'янисті виділення називаються лохіями. Під час кровотечі до запалення можуть призвести будь-які чинники — сексуальна активність, використання тампонів, порушення правил гігієни, низький імунітет. Щоб уникнути інфікування, яке при кесаревому розтині небезпечно подвійно, лікарі рекомендують відкласти відновлення сексуальних відносин хоча б на два-три місяці. Головним поштовхом до початку статевого життя після кесаревого розтину буде припинення лохій.\nПовернення до статевого життя після кесаревого розтину ускладнюється і психологічними причинами. Багато жінок відчувають себе скуто, бентежаться через швів, розтяжок, зайвої ваги, і нерідко відмовляють чоловікові в близькості через банальну втоми. При першому контакті після кесаревого розтину жінка відчуває біль. Це відбувається з двох причин — дискомфорт від фізичного напруження м'язів і напруга сполучних тканин. Якщо розслабити м'язи можна зусиллям волі, то для розтягування сполучних тканин і зв'язок, навпаки, потрібно проявляти сексуальна активність.\nКесарів розтин вимагає складного і довгого періоду відновлення, не кажучи вже про необхідність піклуватися про новонародженого. Тому головне, чого потребує новоспечена мама — це турбота і підтримка близьких людей. І тоді вона з успіхом зможе подолати всі труднощі життя після кесаревого розтину.\nPrevious Post: Як лікувати епілепсію?\nNext Post: Цистит у чоловіків: симптоми, лікування і профілактика