«Бандерштат-2016»: підсумки першого дня. ФОТО | ВолиньPost\nСьогодні вівторок, 26 березня\n«Бандерштат-2016»: підсумки першого дня. ФОТО\n06 серпень, 2016, 12:16\nВчора у Луцьку стартував перший день ювілейного, 10-го фестивалю "Бандерштат".\nЧимало лучан та гостей міста прийшли до іподрому, щоб насолодитися музикою, смачною їжею та гарно провести час.\nПоблизу сцени приїжджі гості фестивалю облаштували ціле наметове містечко, щоб завжди бути в центрі подій.\nЖурналісти ВолиньPost поспілкувалися з присутніми на фестивалі та дізналися чи співпали їх очікування із реальністю.\nКатерина Кот розповідає, що нещодавно приїхала з абсолютно безкоштовного, благодійного фестивалю Woodstock та йдучи на Луцький "Бандерштат" вирішила порівняти їх між собою.\nУже в перший день дівчина змогла відокремити для себе мінуси та плюси першого дня фестивалю та поділилася своїми враженнями із журналістами ВолиньPost.\nПозитивними нотками заходу Катерина вважає так званий " сухий закон", який забороняє розпивати алкогольні напої. Щоб це попередити на вході фестивалю стоїть охорона, яка не впускає людей у нетверезому вигляді та перевіряє вміст сумочок та рюкзаків. Також позитивним є виступи хороших гуртів та спортивні змагання. А ось із мінусів недостача біо-туалетів, яких, до слова, на попередньому фестивалі, який відвідувала дівчина було чи не у тричі більше.\nТакож неприємний дівчина вважає платний душ. Щоб скористатися душовою кабіною необхідно сплатити 15 гривень.\n"Як таких коштів я з собою не брала, купила білет, купила їжі , але зовсім не розраховувала, що прийдеться платити і за душ",- додала вона.\nЗагалом враження від першого дня у дівчини позитивне і вона вважає, що такі заходи необхідні для молоді, адже вони зближують .\nА ми нагадуємо, що фестиваль триватиме до 7 серпня.\nТеги: Бандерштат, фестивалю, гості\nрт 06 серпень, 2016, 12:40\nсдохните майдауны, сдохните бандеры\nБандера 06 серпень, 2016, 13:21\nПриємно що на наших ворогів це діє і у них істерика. Так тримати!!!!\nщвондєровіч 06 серпень, 2016, 13:05\nПроміжні підсумки другого дня: в Стиру, на центральному пляжі, втопився хлопець 17 років.\nМикола 06 серпень, 2016, 13:18\nСлава Богу що я на Світязі.\nАнатолий 06 серпень, 2016, 13:53\nИз-за этого бандэры Украину скоро в Европе позабудут как страшный сон.\nКоля 06 серпень, 2016, 15:17\nНічого спільного з українськими традиціями ці обкурені люди не мають. Бухати тепер не модно а куриво де хрч можна заникати.\nАнастасія 14 серпень, 2016, 19:58\nВзагалі-то Бандерштат пропагує здоровий спосіб життя - там суворо заборонено вживати наркотики та алкоголь, а охоронці суворо за цим стежать(сек'юриті перевіряли речі перш ніж впустити на територію фестивалю). Також, впродовж всього заходу на великих екранах з'являлася реклама відмови від паління, вранці йога для всіх бажаючих, впродовж дня спортивні ігри та змагання, а також було багато гуртівок на тему здорового харчування та відмови від алкоголю.\nСпостерігач 06 серпень, 2016, 15:19\nЗаробляння грошей на обкурених дітях.Курніть і плодіть даунів.Світові це вигідно.\nсидор 06 серпень, 2016, 15:35\nособливо радиють цьому "дийству" мешканци луцького зоопарку- вони напевно вже охренили. Про це взагали хтось думав?\nмишКО 06 серпень, 2016, 15:46\nТак мешканці зоопарку у рази краще ніж ті що на сцені і навколо неї!!!\nAleks 06 серпень, 2016, 17:57\nяк 06 серпень, 2016, 18:34\nМене за всі роки задовбав цей фест. Навіть відпочити не дають. Який там нафіг патріотизм\nКозачка 06 серпень, 2016, 20:13\nА що на ковельщині фестиваль Лісова пісня всі мовчать. Може пора Лесю Українку пошанувати\nДе і за скільки на Волині придбати лісовий березовий сік. КОНТАКТИ\nНа дорозі «Луцьк-Львів» працює ваговий контроль\n06 серпень, 2016, 13:24\nНавіщо потрібна звукоізоляція автомобіля*\n06 серпень, 2016, 12:39\nВолинський підприємець не сплатив близько 1 мільйона гривень податку\n06 серпень, 2016, 11:14\nКурс валют у Луцьку на 6 серпня\n06 серпень, 2016, 10:21\n«Бандерштат» відзначили премією «Social Project Awards»\n09 грудень, 2018, 00:48\nВеличезне болото: опублікували фото «Бандерштату» 10-річної давнини\n18 жовтень, 2018, 23:25\nДва волинські фестивалі змагаються за престижну «культурну» премію\n02 вересень, 2018, 23:11\n«Кромберг енд Шуберт» + «Бандерштат» = дружба FOREVER*\n07 серпень, 2018, 11:48\nІсторія успіху: як юний лучанин став професійним гонщинком. ФОТО\n25 березень, 14:40\nУ волинському санаторії встановили лавку для знайомств. ФОТО\n«Волиньгаз» таки оштрафували на 850 тисяч гривень за додаткові кубометри газу\nНардеп з Волині розповів, коли буде проголосований «мовний» закон\nВ уряді назвали розмір пенсій військових після підвищення


Зміни до Податкового кодексу – Рада розблокувала підписання закону – податки в Україні\nЗміни до Податкового кодексу – Рада розблокувала підписання закону. Фото: ahrens.kiev.ua\n3 гру 2021, 14:46\nПодатки в Україні будуть нараховувати по-новому. Верховна Рада відхилила всі 24 проекти постанов, які пропонували скасувати рішення парламенту від 30 листопада про ухвалення у другому читанні та в цілому проекту закону про внесення змін до Податкового кодексу.\nЖоден із проектів постанов не набрав мінімально необхідних 226 голосів народних обранців. Авторами проектів постанов стали члени фракцій «Європейська солідарність» та «Батьківщина». Про це стало відомо з трансляції засідання парламенту.\nІніціатори постанов аргументували свою позицію тим, що закон був ухвалений з грубим порушенням регламенту Верховної Ради.\nДепутати зазначили, що запропонований порядок розгляду поправок суперечив статі 45 регламенту, оскільки народні депутати не мали можливість однозначно зрозуміти, за що вони голосують.\nПісля відхилення усіх проектів постанов спікер Ради Руслан Стефанчук заявив, що має можливість підписати законодавчий акт та направити його на підпис президенту Володимиру Зеленському.\nНагадаємо, урядовий проект закону про внесення змін до Податкового кодексу України та деяких законодавчих актів України щодо забезпечення збалансованості бюджетних надходжень (№ 5600) ухвалили у другому читанні та в цілому. За нього 30 листопада проголосували 255 народних депутатів.


Путін штрафуватиме ЗМІ за лайку - iPress.ua\nПутін штрафуватиме ЗМІ за лайку\nНовий закон поширюється і на діяльність інтернет-видань\nПрезидент Росії Володимир Путін підписав закон про штрафи за використання лайливих слів у засобах масової інформації.\nВолодимир Путін. Фото: flickr.com\nІнформація про підписання відповідного указу президентом РФ з’явилась 8 квітня на його офіційному сайті.\n"Федеральний закон прийнятий з метою встановлення адміністративної відповідальності за виготовлення та розповсюдження продукції засобами масової інформації, що містить нецензурну лайку", - йдеться на сайті президента Росії.\nЗакон передбачає, що за виготовлення і розповсюдження продукції ЗМІ, яка міститиме нецензурні висловлювання (матюки), громадян штрафуватимуть на суму від 2 до 3 тис руб., чиновників - на 5-20 тис руб., а організації повинні будуть заплатити від 20 до 200 тис руб.\nТакож у законі йдеться, що вся продукція, яка міститиме нецензурну лексику, буде конфіскована.\nДо слова, зміни будуть внесені до ст. 4 закону РФ про засоби масової інформації, яка забороняє використовувати ЗМІ для здійснення кримінальних злочинів та пропаганди тероризму, порнографії, жорстокості тощо.\nЗазначимо, що новий закон поширюється і на діяльність інтернет-видань.\nЗокрема, один з авторів законопроекту, віце-спікер Держдуми Сергій Железняк, заявив, що "у друкованих ЗМІ конфіскуватимуть тираж видання, а щодо електронних та інтернет-ЗМІ, то відбирати необхідно "носії інформації".\nЩо вважати нецензурною лексикою вирішуватимуть російські експерти-філологи.\nВ Україні зросла кількість позитивно налаштованих до Росії, - опитування\n08 04 2013 11:47\nТЕГИ: Росія, , Володимир Путін, лайка


s-osvita.com.ua ЖУРНАЛ «СУЧАСНА ОСВІТА» Статті з журналу Навчання за кордоном Як вступити і безкоштовно вчитися в Словаччині\nПо-перше, в Словаччині можливо здобувати вищу освіту абсолютно безкоштовно. Правда, тут є одна-єдина умова: навчання буде відбуватися на словацькій мові. Можна вчитися й англійською, але тоді варіант з відсутністю плати не працює.\nЗалежно від університету необхідно або надати сертифікат державного зразка (який можна отримати на підготовчих курсах або здавши міжнародний іспит на рівень володіння словацькою мовою), або при вступі пройти співбесіду, на якій визначають ваш рівень володіння словацькою. У деяких університетах не вимагають ні того, ні іншого, необхідно просто скласти вступні іспити, а без знання мови вам навряд чи це вдасться.\nПо-друге, оскільки все впирається в знання словацької, то, очевидно, другою перевагою є близькість словацької тим мовам, на яких говоримо ми, тобто українській, російській та білоруській. Відповідно, в більш короткі терміни можна вивчити словацьку мову до необхідного рівня.\nПо-третє, словацький диплом визнається не тільки у всіх країнах Євросоюзу, а й у ряді інших країн, як, наприклад, США, Австралія, Канада, Нова Зеландія, і ін. Відповідно, європейська освіта дає і набагато більше перспектив для майбутньої кар'єри.\nОдин з найприємніших моментів - це можливість вступу на престижні спеціальності до державних ВНЗ без вступних іспитів.\nУмови вступу, а також список факультетів, на які можна вступити без іспитів, кожен університет розміщує на своєму сайті зазвичай до кінця січня року вступу. Оскільки в Словаччині абітурієнти можуть реєструвати необмежену кількість заяв про вступ, варіант вступу на факультет без вступних іспитів залишається надійним «запасним варіантом» на випадок, якщо абітурієнт не пройшов на факультет зі вступними іспитами.\nТакож для іноземних студентів при навчанні в cловацьких державних університетах існує цілком реальна можливість отримати стипендію від 250 до 1000 євро в рамках Національної стипендіальної програми, яка заснована Урядом Словацької Республіки. Крім цього, в кожному окремому державному університеті існують свої стипендіальні програми, з якими можна познайомитися безпосередньо в університеті. Основною умовою для отримання стипендії є хороша успішність.\nЩе одна перевага - студентський ВНП з правом офіційного працевлаштування.\nСловаччина - практично єдина країна в Євросоюзі, яка видає іноземним студентам після прибуття на підготовчі курси дозвіл на проживання в Словаччині (ВНП) з правом на роботу. Іноземні студенти під час навчання в Словаччині мають право офіційно підробляти.\nПрактично всі державні університети Словаччини входять в Європейську Асоціацію Університетів і тісно співпрацюють з багатьма ВНЗ Європи, беруть активну участь в проектах по обміну студентами. Під час нав-чання у ВНЗ Словаччини студенти мають прекрасні додаткові можливості по вивченню іноземних мов (англійської, німецької, іспанської, китайської та багатьох інших), проходження практики та стажування під час канікул в країнах Євросоюзу, а також в США, Канаді, Великобританії, Новій Зеландії , Китаї та багатьох інших.\nІ нарешті, Словаччина - неймовірно красива і затишна країна, не закохатися в яку просто неможливо. А словаки - шалено привітний і дружелюбний народ, готовий завжди допомогти вирішити ваші проблеми. Словаки цінують і люблять свою мову і до іноземців, що говорять з ними на словацькій, відносяться дуже позитивно. Погодьтеся, набагато приємніше вчитися в такій атмосфері, ніж в якій-небудь країні, де жителі не так радо налаштовані до приїжджих.\nНайпопулярніші університети серед студентів з країн східної Європи: Університет Я.А.Коменського в Братиславі, Університет Матея Бела в Банській Бистриці, Словацький технічний університет в Братиславі.\n1. Університет Коменського (Братислава)\nСайт університету: https://uniba.sk/\nНайстаріший і найвідоміший університет Словаччини. Включає в себе 13 факультетів.\nПосилання на сторінки факультетів тут https://uniba.sk/o-univerzite/fakulty-a-dalsie-sucasti/\nЩоб знайти необхідну інформацію на сторінці будь-якого з університетів, відкриваємо вкладку studium і там знаходимо напис pre uchadzacov.\nНа багато спеціальностей (наприклад, на юридичному факультеті, на філософському) вступ без іспитів.\nУ будь-якому випадку, всю інформацію потрібно шукати на сайті факультету, так як в залежності від обраної спеціальності умови вступу будуть відрізнятися. Часто на сайтах факультетів можна знайти і приклади завдань вступних іспитів.\nУ разі, якщо кількість абітурієнтів нижче плану, іспити не проводяться. Іспит, як правило, у формі тесту. На багато спеціальностей необхідно здавати мовний іспит (наприклад, перекладацькі) (список наводиться на сайті) і практично на всі так званий Narodnu porovnavaciu skusku (іспит, до якого входять питання з абсолютно різних галузей знань, на загальний розвиток, логіку і т.д.). Іспит можна проходити кілька разів протягом року перед вступом, враховується кращий результат. Зрозуміло, що для його здачі необхідно знання словацької мови .\n• Університет Коменського - найпрестижніший університет Словаччини, знаходиться в столиці Словаччини - Братиславі.\n• Широкий вибір спеціальностей.\n• На багато спеціальностей, в т.ч. дуже престижних, можна поступити без іспитів.\n• Пропонує ряд програм студентського обміну, в тому числі Regensburg - Bratislava, якої немає в інших університетах\n2) Університет Матея Бела в Банській Бистриці\nЦентральна Словаччина, населення близько 83 тисяч осіб. «Місто студентів».\nСайт університету: https://www.umb.sk/\nВся необхідна інформація для вступників тут https://www.umb.sk/uchadzac/\n• Університет знаходиться в «Студентському місті», де в тому числі багато україномовних і російськомовних студентів\n• на більшість спеціальностей набір без іспитів.\n• Деякі спеціальності представлені тільки в УМБ: територіальне управління, громадська економіка і управління, вивчення європейської культури, міжнародні відносини (англійською мовою), дослідження проблем безпеки, судова / криміналістична хімія та ін.\n3. Словацький технічний університет в Братиславі\nСайт університету: https://www.stuba.sk/\n• Входить в топ-3 найкращих університетів Словаччини;\n• Практично на всі спеціальності набір без іспитів;\n• Найбільш престижні спеціальності.\nА ось тут можна знайти список спеціальностей, які можна отримати в словацьких університетах, розділені за напрямками: https://www.portalvs.sk/sk/\nЩо робимо далі?\nУніверситет і спеціальність (або кілька, з запасним варіантом без іспитів) ми вибрали. Що робити після цього?\nДля початку уважно вивчаємо сайт факультету. І починаємо діяти.\n1) По-перше, реєструємося в системі подачі заяв на навчання. На сайті факультетів є посилання на систему, в якій необхідно зареєструватися. Терміни подачі відрізняються, десь до кінця лютого, а десь кінець березня - початок квітня. Тому уважно відстежуємо, щоб не пропустити потрібну дату.\n2) Роздруковуємо заявку (заявки) і разом з перекладеної копією паспорта, і квитанцією про оплату мита відправляємо її на адресу факультету. Перед цим уважно читаємо на сайті, чи не потрібні ще якісь документи.\n3) Паралельно з усім цим налагоджуємо контакти з навчальним відділом факультету. Повідомляємо про свій намір вступати і про те, що атестат (диплом) ми отримуємо пізніше, ніж словаки, тому потім виникне проблема з часом його відправки. На деяких факультетах ця інформація прописана. Але деякі ВНЗ просять повідомити про дати видачі диплома заздалегідь.\n4) Збираємо необхідні документи. Крім диплома це можуть бути автобіографія, мед. довідка, сертифікати мовних іспитів (якщо такі є) і ін. Уточнюйте список на кожному конкретному факультеті.\n5) Готуємося до вступних іспитів і чекаємо отримання диплома.\n6) Як тільки отримуємо диплом / атестат, відразу ж проробляємо з ним три операції: 1) переводимо його на словацьку мову з нотаріальним посвідченням (робимо відразу 3-4 копії); 2) одну копію відправляємо до Міністерства освіти Словаччини для перекладу оцінок на словацьку систему; 3) ще одну копію відправляємо в міське управління (okresny urad) Братислави для його нострифікації (цю процедуру потрібно оплатити).\n7) Чекаємо. Здаємо іспити, якщо вони є. Потрібно пам'ятати, що іспити можуть збігатися з нашим ЗНО, тому заздалегідь потрібно зробити вибір.\n8) Як тільки всі маніпуляції з дипломом пророблені, потрібно доставити його в уні-верситет. Останній термін - день зарахування (десь 15 вересня) (це якщо університет в курсі, що ви навчалися за кордоном).\n9) Радіємо вступу.\nwww.minedu.sk - Міністерство освіти Словаччини\nwww.saia.sk - Словацька освітній інформаційний центр для третього сектора\nwww.saaic.sk - Словацька академічна асоціація міжнародної співпраці\nwww.scholarships.sk - Сайт про стипендії на навчання в Словаччині\nЗа матеріалами: https://dyjalog.by


Суп-пюре душанараспашку / рецепт з фото 2019 - Cook to eat\nПотрібно: 400 г птиці, 150 г курячої печінки, 1 велика цибулина, лавровий лист, перець, 1 ст. л. вершкового масла, 1 ст. молока, 1 яєчний жовток, сіль, 2, 5 л води.\nСпосіб приготування: Зваріть бульйон з птиці, процідіть його.\nНа сковороді обсмажте на вершковому маслі ретельно промиту і нарізану печінку, цибулю до золотистої скоринки. Додайте 2/3 склянки бульйону і тушкуйте на повільному вогні, поки печінка не стане м'якою. Потім двічі пропустіть все через м'ясорубку і змішайте з молоком. Потихеньку\nвлийте отриману суміш в бульйон, постійно помішуючи\nйого. Доведіть бульйон до кипіння, додайте сіль, лавровий\nлист, перець, збитий з 1/2 склянки бульйону яєчний жовток.\nСуп подайте з білими сухариками.


У 50-60 роках минулого століття з’явився інтер’єрний стиль поп-арт, який став виразний в сучасному дизайні.\nДаний – це цікаве поєднання простих форм, картинок одного стилю і соковитих, райдужних кольорів. У ньому часто зустрічаються знайомі і популярні образи, портрети знаменитих людей, фотографії та навіть комікси. Наприклад, під класикою поп-арту маються на увазі портрети Мерилін Монро і неонові лики.\nЩе одна не менш важлива особливість поп-арту – це контрастність кольорів, завдяки якій виходить дуже виразний і запам’ятовується інтер’єр. Цей стиль несе власний настрій – динаміку життя, впевненість, гумор, свободу і бездоганний смак.\nСтиль поп-арт, це, перш за все практичність і функціональність, адже він відрізняється особливою лаконічністю, легкістю і декоративністю. Більш того, це стиль є незаперечним трендом, ось уже на протязі 50 років.\nЦей стиль почасти демократичний, адже в кімнатах, оформлених в цьому стилі, рідко зустрінеш цінні предмети, розкіш і дорогі матеріали. Цей стиль ніби створений для стильних, модних і сучасних людей. Цей стиль не сприймає захаращеності. Кімната в цьому стилі – це приміщення, в якому знаходиться мінімум меблів, але багато яскравих і виразних акцентів.\nУ стилі поп-арт в інтер’єрі присутні:\n1. Контрасти колірної гами між предметами меблів і стінами, декоративними елементами і текстилем.\n2. Прийоми архітектури. Присутні ніші, багаторівневі стелі і приміщення розбите на зони.\n3. Велика кількість освітлення і наявність дзеркал. Також для цього стилю характерна наявність різних подсветок, світильників, за допомогою яких відбувається зонування приміщення. Завдяки великій кількості світла і дзеркал, простір візуально розширюється. Добре висвітлене приміщення має чисту, світлу і приємну атмосферу.\n4. Лаконічність форм. Мінімалізм присутній в усьому, в меблів і в елементах декору. Форми зазвичай плавні, округлі і незвичайні.\n5. Велика кількість помітних принтів на текстилі, предметах меблів і покриттях стін. Наприклад, різноманітні візерунки, кольорові портрети, чорно-білі фотографії, картинки з коміксів, зображення мультфільмів і кадри кіно.\n6. Соковиті кольори. В інтер’єрі обов’язково присутні насичені, соковиті, кислотні та неонові кольори. Також використовується білий колір, зазвичай це традиційний колір стелі.\n7. Зухвалі і незвичайні елементи декору. Як правило, в стилі поп-арт часто зустрічаються химерні форми світильників, ваз. Незвичайні подушки і посуд.\nСтиль поп-арт в кухні\nСтворити стильну кухню не так складно, досить слідувати простим прийомам, тобто перефарбувати стіни в яскраві кольори або ж вибрати настінне покриття, але виключно райдужних відтінків, поставити пластикову, але стильні меблі, стіл в стилі барної стійки, різнокольорову посуд і повісити на стіни стилізовані картини.\nПоп-арт – стиль в кімнаті для прийому гостей\nКімната для гостей в стилі поп-арт повинна відрізнятися лаконічністю форм. На стіни необхідно зробити основний акцент, у вигляді яскравого принта або виразного фото. Під ним розташувати великий диван, з яскравими подушками, звичайної або химерної форми. Не завадить поставити пару стильних крісел і журнальний столик. На додаток можна розмістити стелажі, на яких розставити оригінальний годинник, рамки або інші елементи декору. Ну і, звичайно, велика кількість світла.\nКімната для відпочинку і сну в стилі поп-арт\nДля створення спальні в цьому модному стилі так само необхідно дотримуватися головних особливостей цього стилю. Найпростіше створювати композицію навколо ліжка. Необхідно використовувати «яскравий» і незвичайний текстиль. Наприклад, покривало з принтом, а штори з цікавими картинками. Приліжкові тумбочки приємних яскравих кольорів. Велика кількість маленьких і, звичайно, різнокольорових подушок. Шафи рідкісне явище в поп-арт, для зони зберігання речей відмінно підійдуть вбудовані шафи або вбиральні. Головне, дотримуватися контраст кольорів, адже в більшій частині це головна особливість цього стилю.\nСтиль поп-арт в інтер’єрі. Фото і ідеї оформлення Ссылка на основную публикацию\nРобити грандіозний ремонт у ванній кімнаті можна в двох випадках: Вся ...\nКоли ми бажаємо створити дизайн будинку своїми руками, то перш за все ...


Форми і види заробітної плати:. Вчені-економісти виділяють номінальну і реальну заробітну плату.\nВчені-економісти виділяють номінальну і реальну заробітну плату . Номінальна заробітна плата - це сума грошей, одержувана за виконання деякої трудової послуги. Реальна заробітна плата виражається в тій кількості товарів, які можуть бути куплені на номінальну заробітну плату. У реальній заробітній платі проявляється купівельна спроможність, яка залежить від рівня цін в економіці, ця залежність буде зворотна:\nWP=WH / УЦ (або IЦ), де\nУЦ - рівень цін або IЦ - індекс цін;\nWP, WH - реальна і номінальна заробітна плата.\nТакож виділяють основну та додаткову заробітну плату. Основна, виплачується за виконану роботу або послугу, а додаткова виступає у вигляді доплат (за шкідливість, посаду, нічні тощо\nЗаробітна плата виступає в трьох формах:\n- відрядна (розраховується відповідно до кількості виготовленої продукції);\n- погодинна (розраховується згідно з відпрацьованим часом);\n- контрактна (виплачується і розраховується за договором сторін).\nПереваги погодинної оплати праці:\nа) вона зручна при виконанні складних, комплексних робіт;\nб) створює передумови для якісної праці.\nНедоліки погодинної оплати праці:\nа) не стимулює інтенсивність праці;\nб) потрібно контроль за поточною трудовою діяльністю.\nПереваги відрядної оплати праці:\nа) інтенсифікує працю;\nб) скорочує витрати з нагляду.\nНедоліки відрядної оплати праці:\nа) відсутність зацікавленості робітників у підвищенні якості продукції;\nб) не може бути застосована для складних робіт.\nСистема оплати праці - це комплекс заходів, спрямованих на ефективне використання трудового ресурсу та підвищення зацікавленості працівника в результатах виробництва. Система оплати праці індивідуальна для кожного підприємства. Вона є найважливішою складовою частиною управління персоналом. У практиці частіше використовуються відрядно-преміальна, почасово-преміальна, відрядно-прогресивна та ін системи оплати праці.\nУ РФ відносини між роботодавцем і працівником регламентується трудовим кодексом РФ.\nІнформація, релевантна " Форми і види заробітної плати "\nКапіталізм виключає аналіз віддаленого майбутнього. Ні концепції, що хто -нибудь повинен робити інвестиції в заводи і устаткування, кваліфікації, інфраструктуру, наукові дослідження і розробки, захист навколишнього середовища, - інвестиції, необхідні для національного зростання і підвищення рівня індивідуального життя. В капіталізмі просто немає соціального «боргу». Якщо індивіди вважатимуть за краще не зберігати і\nРозмивання прав власності, відсутність справжнього контролю за виконанням законодавства приводить до розквіту тіньової економіки. Тіньова економіка - це неформальна економіка, що функціонує поза правовим поля. Її ключовою ознакою можна вважати ухилення від офіційної реєстрації комерційних договорів або умисне спотворення їх змісту при реєстрації. Функцію засобу платежу в


Користування Telegram – нова звичка українців під час війни | Kantar Україна\nНовини > Користування Telegram – нова звичка українців під час війни\nTelegram продовжує набирати популярності серед українців, ставши їхньою новою повсякденною звичкою. Якщо раніше середньостатистичний користувач приділяв Telegram 5 хвилин на день, то від лютого цей показник виріс до 40 хвилин на день.\nПро це свідчать дані проєкту Kantar CMeter. Згідно з результатами квітневого рейтингу мобільних додатків Telegram приріс аудиторією +5% та збільшивши своє охоплення серед користувачів смартфонів в Україні.\nЗа цей період, час користування месенджером збільшився у 8 разів. Найактивніше застосунком Telegram користувалися в період з 28 лютого до 06 березня. Під час найгострішої фази військового вторгнення, українці присвячували Telegram до 1 години часу щоденно. На кінець квітня показник зменшився – до 30 хвилин на день.\nГоловний методолог Kantar Україна Антон Пігіда пояснює популярність додатка трьома факторами:\n«По-перше, нині це один з найбільш зручних способів для отримання новин про поточну ситуацію: з’явилося безліч новинних Telegram-каналів, а також власні урядові Telegram — канали, які були впроваджені для інформування населення.\nПо-друге, в перші дні вторгнення переважна більшість українців використовували месенджер за його основним призначенням – підтримка зв’язку та контактів з усіма своїми родичами, друзями та колегами. І, по-третє, Telegram слугував одним з перших додатків для підтримки зв’язку з тими, хто був вимушений бігти закордон.\nЦей кейс відображає приклад того, яку роль відіграють сучасні технології у підтримці інтеграції суспільства».


МОЗ затвердив наказ про обов'язкову вакцинацію проти коронавірусу | Lойер\nМОЗ затвердив наказ про обов’язкову вакцинацію проти коронавірусу\nДата: 08.10.2021 08.10.2021\nМіністерство охорони здоров’я визначило перелік професій, для яких вакцинація від коронавірусу стане обов’язковою.\nВони підлягатимуть обов’язковій вакцинації на період дії карантину через пандемію коронавірусу. Тих, хто відмовиться від вакцинації, відсторонять від роботи без збереження зарплати.\n«Освітяни та працівники органів влади кожен день взаємодіють із великою кількістю людей, а тому ризикують інфікуватися на коронавірусну хворобу. Майже всі, хто потрапляє в лікарню з COVID-19 — невакциновані.\nЦе рішення покликане захистити життя і здоров’я українців та їхніх близьких, створивши безпечне середовище в закладах освіти та державних установах», — заявив міністр Віктор Ляшко.\nНаказ набере чинності через місяць після публікації. Ляшко зазначив, що на наступному етапі до цього переліку увійдуть працівники усіх державних установ, організацій та підприємств, соціальні працівники та працівники поштових послуг.\nТегивакцинація відсторонення від роботи коронавірус МОЗ невакциновані пандемія коронавірусу\nМОЗ розповіло, які документи потрібні для міжрегіональних поїздок\nУряд виділив 25 млн грн на рекламу вакцинації серед населення


Якби вибори президента України відбувалися в середині квітня, то найбільшу підтримку отримав би чинний президент Володимир Зеленський – 31,4% та п’ятий президент України Петро Порошенко – 18,1% серед ти, хто визначився.\nТакі дані опитування КМІС, повідомляє ПРЯМИЙ\nТретє-п’яте місця ділять Юлія Тимошенко (11,9%), Ігор Смешко (10,4%) і Юрій Бойко (9,6%), різниця в підтримці яких перебуває в межах статистичної похибки.\nПідтримка інших кандидатів є ще нижчою.\nЗазначається, що опитування КМІС проводилось з 16-22 квітня 2021 року по всій Україні, за винятком окупованих Росією територій. Методом особистого інтерв’ю з використанням планшетів (САРІ) опитано 2003 респондентів. Статистична похибка вибірки (з імовірністю 0,95 і без врахування дизайн-ефекту) не перевищує 2,4%.\nНагадаємо, що станом на 16-22 квітня відносно найбільшу підтримку має партія “Слуга народу”, яку підтримали 21,3% серед тих, хто збирається голосувати й визначився зі своїм вибором. На другому місці – “Європейська Солідарність”, яку підтримують 17,7% серед тих, хто визначився з вибором.


Низькомолекулярні гепарини - препарати коротколанцюговий мукополісахаридів з молекулярною масою 4000-7000 дальтон. На відміну від нефракціонованого, низькомолекулярні гепарини надають антитромботичну дію, пригнічуючи переважно фактор Ха, а не Па.\nАітітромботіческая активність гепарину і ступінь впливу препарату на здатність згущуватися крові залежать від того, які полісахариди входять до його складу. Певною мірою про вибірковості дії низькомолекулярних гепаринів можна судити по співвідношенню їх впливу на фактори Ха і Па.\nГепарини, що мають дуже короткі іолісахарідние ланцюга і дуже низьку молекулярну масу, не дають аптітромботі-чеського ефекту. Гепарини, що мають полісахаридні ланцюги довжиною більше 18 цукрових одиниць і молекулярну масу більше 5400 дальтон, інгібують тромбін (фактор Па), що збільшує небезпеку виникнення кровотеч. При довжині полісахаридних ланцюгів від 8 до 18 цукрових одиниць препарати в основному пригнічують фактор Ха, тобто виявляють аітітромбо-тичні активність при мінімальному ризику розвитку кровотечі.\nГідність низькомолекулярних гепаринів - їх здатність гальмувати згортання крові на більш високому рівні (на рівні фактора Ха, а не Па) і зменшувати утворення тромбіну.\nБіодоступність пізкомолекулярних гепаринів досягає майже 100%, при цьому їх період підлозі виведення в 2-4 рази перевищує такий у нефракціонованого гепарину. L. Wallentin (1996), CJ Dunn та Є. М. Sorkin (1996) вважають, що нізкомоле-\nкулярние гепарііи дають більш передбачуваний, тривалий і виборчий ефект, завдяки чому їх можна призначати 1-2 рази на добу, а також безпосередньо в перед-і постопераційні періоди.\nЗа рахунок вищевказаних властивостей полегшується проведення адекватної терапії у хворих з гострим коронарним синдромом. Замість постійного внутрішньовенного введення нефракціоніро-Ваіна гепарину, що вимагає обов'язкового підбору швидкості вливання в залежності від АЧТВ, досить 1-2 підшкірних ін'єкцій нізкомолекуляріого гепарину в 1 добу.\nПринципове значення має та обставина, що лікування низькомолекулярними гепаринами може бути тривалим і здійснюватися не тільки в стаціонарних, але і в амбулаторних умовах. Це особливо важливо при нестабільній стенокардії, оскільки в дослідженні RISC (1990) переконливо доведено, що ймовірність поточної або рецидивуючої ішемії залишається високою протягом 6-12 тижнів з моменту дестабілізації захворювання.\nПри гострому тромбозі низькомолекулярні гепарини можуть менш ефективно стримувати поширення тромбу по срав нению з нефракціонованим, внаслідок переважного впливу на фактор Ха, а не Па.\nЗіставити деякі властивості нефракціонованого і низькомолекулярних гепаринів можна на підставі даних, наведених в табл. 4.3.\nПоказання до призначення різних низькомолекулярних гепаринів не мають принципових відмінностей і аналогічні таким у нефракціонованого гепарину.\nПри призначенні низькомолекулярних гепаринів літнім пацієнтам разову і добову дози препаратів зменшують.\nНізкомолекуляріие гепарини з обережністю призначають при тяжкому порушенні функції печінки і нирок, вираженій артеріальній гіпертензії, ретинопатії, крововиливі в склоподібне тіло, після хірургічних втручань, особливо на головному або спинному мозку.\nПобічні ефекти: кровотечі, в перші дні лікування можливі помірна асимптоматична тромбоцитопенія, місцеві або системні алергічні реакції. Може відзначатися оборотне підвищення активності печінкових ферментів. В області ін'єкції іноді з'являються почервоніння, болючість\nабо щільні вузли, які розсмоктуються самостійно, без припинення лікування. У рідкісних випадках у місці ін'єкції розвивається некроз.\nПротипоказано призначення низькомолекулярних гепаринів при зниженні згортання крові різного генезу; ерозивно-виразковому ураженні шлунково-кишкового тракту у фазі загострення, особливо з тенденцією до кровотечі; септичному ендокардиті; спінальної або епідуралиюй пункції, травмі ЦНС, органів зору, слуху та хірургічних втручаннях на цих органах ; симпатичної блокади; підвищеної чутливості до гепарину.\nДалтепарин (фрагмін) при гострому тромбозі глибоких вен або ТЕЛА призначають внутрішньовенно або підшкірно 100 МО / кг кожні 12 год Тривалість лікування в середньому складає 5-7 днів.\nМетодика застосування ФРАГМІНУ при нестабільній стенокардії та інфаркті міокарда без Q викладена в розділі 5.\nДля профілактики тромбоемболічних ускладнень при хірургічних операціях - підшкірно 2500 ME за 1-2 год до операції, потім в тій же дозі щоденно вранці протягом 5-7 днів.\nПри наявності багатьох факторів ризику тромбоемболії або при ортопедичних операціях - 2500 ME підшкірно за 1 -2 год до операції, потім в тій же дозі через 12год після операції, далі - по 5000 ME підшкірно вранці щодня протягом 5 - 7 днів.\nДля профілактики згортання крові при тривалому (понад 4 год) проведенні гемодіалізу (гемофільтрації) - внутрішньовенно струминно 30-40 МО / кг, потім зі швидкістю 10-15 МО / (кг X ч). При гострій нирковій недостатності у хворих з високим ризиком розвитку кровотечі - внутрішньовенно струйно в дозі 5 - 10 МО / кг, а потім зі швидкістю 4-5 МЕДкг X ч).\nПри передозуванні у разі необхідності використовують про-Таміно сульфат (з розрахунку, що 1 мг протаміну нейтралізує 100 ME ФРАГМІНУ).\nНадропарин (фраксипарин) вводять в підшкірну клітковину живота, ін'єкцію роблять перпендикулярно поверхні шкірної складки.\nМетодика застосування фраксипарин при нестабільній стенокардії та інфаркті міокарда без Q викладена в розділі 5.\nДля профілактики тромбоемболії в загальній хірургії - 0,3 мл за 2-4 год до операції, далі по 0,3 мл 1 раз на добу протягом 7 днів.\nВ ортопедії профілактичну дозу підбирають з урахуванням маси тіла. Пацієнтам з масою менше 50 кг в передопераційний період і 3 дні після операції вводять щодня по 0,2 мл, а з 4-го дня - по 0,3 мл на добу. Пацієнтам з масою тіла 51-70 кг в передопераційний період і 3 дні після операції - по 0,3 мл, а з 4-го дня - по 0,4 мл на добу. При масі тіла 71 -95 кг - відповідно по 0,4 мл, а з 4-го дня - по 0,6 мл на добу.\nДля лікування тромбозів препарат вводять кожні 12 год в тече ние 10 днів. Дозу визначають залежно від маси тіла пацієнтки\nента. При масі тіла 45 кг вона становить 0,4 мл; до 55 кг - 0,5 мл; до 70 кг - 0,6 мл; до 80 кг - 0,7 мл; до 90 кг - 0,8 мл, 100 кг -0,9 мл.\nПри передозуванні у разі необхідності використовують про-Таміно сульфат (з розрахунку, що 0,6 мл протаміну нейтралізують 0,1 мл фраксипарин).\nЕноксапарин (клексан) призначають підшкірно в передньо-або заднелатеральной поверхню черевної стінки на рівні поперекової області. Ін'єкцію здійснюють перпендикулярно шкірній складці, місце ін'єкції не можна розтирати. При гемодіалізі препарат вводять в артеріальну лінію.\nУ масштабних дослідженнях КЛЕКСАНУ при ІХС виявлені висока ефективність і безпека КЛЕКСАНУ як при лікуванні гострого коронарного синдрому, так і для профілактики тромбозу коронарного стента. Методика застосування КЛЕКСАНУ при нестабільній стенокардії та інфаркті міокарда без Q викладена в розділі 5,\nДля профілактики венозних тромбозів у пацієнтів з помірним ризиком розвитку тромбоемболії - по 20 мг (0,2 мл) 1 раз на добу; з високим ризиком - 40 мг (0,4 мл) 1 раз на добу.\nПри хірургічних втручаннях у пацієнтів з помірний ним ризиком розвитку тромбоемболії - 20 мг за 2 год до операції, а потім по 20 мг 1 раз на добу протягом 7 днів; з високим ризиком (ортопедія) - 40 мг за 12 год до операції, а потім по 40 мг 1 раз на добу протягом 7-10 днів.\nДля лікування тромбозу глибоких вен - по 1 мг / кг кожні 12 год протягом 10 днів з одночасним призначенням непрямих антикоагулянтів.\nДля попередження коагуляції в системі екстракорпоральної циркуляції при гемодіалізі - 1 мг / кг (при 4-годинному процедурою) в артеріальну лінію на початку гемодіалізу. У пацієнтів з високим ризиком кровотечі дозу зменшують до 0,5 мг / кг.\nПрепарат не можна вводити внутрішньом'язово.\nПри передозуванні можна використовувати протамін сульфат (з розрахунку, що 1 мг протаміну нейтралізує 1 мг КЛЕКСАНУ).\nСулодексид (Вессел Дуе ф) - глікозаміноглікан, що складається з гепаріноіодобной (близько 80%) і дерматаіовой фракцій. За рахунок нізкомолекуляріой (гепаріноподобной) фракції сулодексид пригнічує фактор Ха і, меншою мірою, Па, тобто про-\nявляє переважно антитромботичний, а не антікоагу-лянтний ефект; за рахунок дерматановой фракції - надає нормалізує, на судинну проникність.\nОсновний ефект Вессель Дуе ф - нормалізація стану судинної стінки. Це пов'язано з високим тропізмом препарату до ендотелію (концентрація Вессель Дуе ф в ендотелії в 20-30 разів перевершує таку в інших тканинах) і з фізіологічної роллю ендотеліальних глікозаміногліканів.\nПризначають Вессел Дуе ф в перші 10-20 днів по 600 ЛЕ (одиниць активності по вивільненню ліпопротеінліпази, липа-семічсскіх одиниць) 1 раз на добу внутрішньом'язово, а далі по 250 ЛЕ 2 рази на добу в капсулах повторними курсами по 30-40 днів або безперервно протягом 6-12 міс.\nНаявність лікарської форми препарату для прийому всередину має особливе значення у випадках, коли важливо забезпечити тривалу антитромботичну терапію. Результати, отримані при призначенні Вессель Дуе ф для вторинної профілактики інфаркту міокарда, вельми обнадіюють (глава 6).\nГострі артеріальні гіпертензії, що загрожують життю


7 жовтня 2022, п’ятниця - знаменні дати, поточний календарний рік. Календар :: Свята та події\nДілова мова → Календар → Свята на жовтень → 7 жовтня п’ятниця\n7 жовтня, п’ятниця. На сторінках міжнародного календаря є такий день - Всесвітній день посмішки, в який нас закликають вкрай позитивно впливати на наш з вами настрій. Всі ми, різні люди. Щоб домогтися гарного настрою, для кожного з нас, принаймні, необхідно щось особливе. Для когось мир у всьому світі, для когось нове ...\nВсі календарі та свята на 7 жовтня: всесвітні дні і міжнародні свята, Незвичайні свята, США, Свята компаній, Франція, Японія, гастрономічні дати, дні вчителя, фінансові свята\nВсесвітній день бавовни\nДень Verizon Communications\nПодії 7 жовтня в народному календарі →


Як повернути силу відносин.\nдодому Як повернути силу відносин.\nЯкщо ваш шлюб знаходиться на межі. Після декількох років шлюбу на зміну романтичних побачень, поцілунків і обіймів, як правило, приходить звичка. Як повернути «смак» відносин і допомогти своєму чоловікові заново побачити в вас привабливу жінку, АиФ.ги розповіла психолог Олена Цедова. Навчіться висловлювати подяку дружину. Будь-який чоловік хоче визнання від своєї жінки, хоче чути: «Який ти молодець. Не треба порівнювати його з іншими. Також ви можете знайти все необхідне на ресурсі blog.drugstore.org.ua.\nКохана людина має щодня прочитувати інформацію, що ви обрали кращого чоловіка на світі — його. Дружина просто зобов’язана давати таку емоційну підживлення, тоді вона буде отримувати увагу у відповідь. Обмін енергіями і почуттями починається з нас, дорогі жінки. Коли дружина не дає чоловікові радість, щастя, захоплення, він автоматично перестає віддавати їй емоції натомість. Раз і назавжди запам’ятайте, що першоджерело — жінка. Хочете мати подарунки, квіти, поцілунки, обійми — приділяйте увагу чоловікові. Ніколи не знижуйте градус важливості свого обранця.\nВідновити колишні емоції добре допомагає річ, яка називається — «наше». д. «Наше» — це моменти, які об’єднують подружжя і про які знають тільки двоє. Чим більше ви згадайте таких речей (відвідайте), тим краще. Тільки прошу не плутати «наше» з першим магазином, за яким ви разом ходили 8 годин у пошуках шпалер. Згадувати треба приємні речі, які подарували вам гарні емоції. Для багатьох пар близькість переходить в подружній обов’язок. Це неправильно. д. Зробіть косу, хвіст. д. д.


Лікарський препарат Кларитроміцин відноситься до групи антибіотиків макролідів, який має великий антибактеріальним ефектом. Його виробником є компанія Тева (Teva). З аптечних мереж відпускається по лікарському рецептом. Термін придатності Кларитроміцину становить 3 роки.\nДо складу препарату входить однойменне діюча речовина кларитроміцин.\nЛікарський засіб Кларитроміцин доступно в аптеках у вигляді таблеток по 250 мг або 500 мг.\nТаблетки , вкриті оболонкою 250 — 500 мг\nвід 102,00 до 112,00 р.\nДія препарату базується на пригніченні утворення життєво необхідних білків всередині бактерій. Кларитроміцин активний проти таких мікроорганізмів: стафілокок, стрептокок, лістерія, гемофільна паличка, моракселла, нейсерия, легіонелла, бордетелла, хелікобактер пілорі, мікоплазма, гонокок, уреаплазма, хламідії, мікобактерії, клостридії, токсоплазма.\nПоказання до застосування Кларитроміцину прерата\nПоказання до застосування Кларитроміцину наступні:\nЛОР органів та дихальних шляхів: синусит, тонзиліт, фарингіт, ангіна, бронхіт, запалення легенів;\nСечостатеві інфекції: уретрит, простатит, цистит, пієлонефрит;\nХелікобактерна виразкова хвороба;\nШкіра: бешиха, пролежні, стрептодермія, фурункульоз, інфіковані рани;\nІнфекції у стоматології;\nЧитайте чому виникає запалення передміхурової залози у чоловіків у цьому розділі.\nПротипоказання до Кларитроміцину:\nДіти до 12 років (вимагають меншого дозування)\nАлергія на складові препарату\nОдночасне призначення з препаратами ріжків і терфенадином (несумісність)\nНиркова або печінкова недостатність (призначається під суворим контролем аналізів)\nІнструкція по застосуванню препарату Кларитроміцину\nІнструкція із застосування Кларитроміцину включає в себе прийом таблеток 2 рази на добу по 250-500 мг (залежно від тяжкості стану пацієнта). Пити на голодний шлунок. На курс лікування потрібно від 5 днів до 2 тижнів.\nПобічні ефекти Кларитроміцину стосуються практично всіх органів в тілі людини. Однак частота зустрічальності досить низька:\nГрибкове ураження ротової порожнини та піхви;\nЗбільшення в крові ферментів печінки;\nГоловний біль, включаючи мигренозную;\nПорушення свідомості, аж до галюцинацій, дезориентаций в просторі;\nЗниження слуху, аж до глухоти (зворотне явище);\nПри передозуванні Кларитроміцином розвивається наступна симптоматика:\nДля лікування таких станів необхідно промити шлунок та прийняти шлункові сорбенти.\nКларитроміцин для дітей\nВплив препарату на плід і новонароджену дитину до кінця не вивчено. При вагітності і лактації Кларитроміцин призначають тільки в крайніх випадках, коли захворювання загрожує життю жінки.\nДітям до 12 років потрібна інша дозування препарату, тому Кларитроміцин цього виробника не застосовується.\nСумісність Кларитроміцину з алкоголем\nАлкоголь не впливає на дію препарату, проте погіршує перебіг хвороби. Тому його прийом не рекомендований весь період лікування.\nАналоги (замінники) Кларитроміцину: Коаліціада, Фромилид, Азіклар, Класан, Биноклар, Лекоклар. Детальна анотація до цих препаратів міститься в упаковці.\nКларитроміцин слід зберігати в сухому недоступному від прямих сонячних променів і маленьких дітей місці при кімнатній температурі.\nЛікувальна гімнастика для простати\nСекс при простатиті. Чи можна?


Первородно-грешновато - Самі смішні приколи\nдодому Історії держава Первородно-грешновато\nМені страшенно набридли люди, які втовкмачують у голови дуже зручну влади концепцію первородного гріха на новий манер. Мовляв, живемо ми в лайні тому, що самі лайно, і взагалі, ніж ганьбити владу, краще би почали з себе.\nЗалишимо осторонь патологічних свиней. Нормальні люди заплатили за прибирання принаймні прибудинкової території. І якщо вона не прибирається, це привід дізнатися, як були витрачені кошти.\nЗалишимо осторонь тюхтіїв-це і алкашів, яким лише б на халяву грошей отримати. Нормальні люди хочуть працювати і заробляти на одній роботі, віддаючись улюбленій справі та залишаючи час на сім’ю. Отримують вони мало лише тому, що директор хоче купувати собі новий БМВ не раз у два роки, а раз на рік. Або тому, що держава отжирает багато податків, які потім успішно розкрадаються.\nПовернувшись до теми тамтешніх і тутешніх, хочеться зазначити: крім наявності внутрішньої культури, громадяни США і європейських країн не соромляться питати з можновладців, як вони виконують свої обов’язки за гроші громадян. І там реально можливо прокатати на виборах брехуна і шахрая. А у нас?\nКоротше, закликайте починати з себе тих, хто ще не почав цього робити. А решта нехай вчаться вимагати з держави, з ДЕЗов і Жеків, з поліції і з прокуратури. І, дивись, заживемо.\nпопередня статтяКухарський місяцехід (7 фото)\nнаступна статтяІнтернет цю секунду!\nКамяний ребус Парижа\nНапевно, в світі не знайдеться людини, який ніколи не чув про Соборі Паризької Богоматері. Оспіваний письменниками, поетами і композиторами, Нотр-Дам де Парі височить над...\nДжентльмен завжди повинен залишатися джентльменом\nСучасний макіяж творить чудеса: До і після\nАвтомобіль для полювання (24 фото)\nЯк Андрійко рибок годував


У Рівненській обл. п'яний чоловік замінував два молоковози - 112 Україна\nУ Рівненській обл. п'яний чоловік "замінував" два молоковози\nУ Рівненській області чоловік повідомив про замінування двох молоковозів. Про це повідомили в прес-службі поліції Рівненської області.\nНаголошується, що псевдомінер назвався жителем Хмельницького і запевнив, що в минулому був сапером, тому точно знає, що робить. Однак насправді телефонний дзвінок було здійснено з Корецького району Рівненської області.\n"Вже за кілька годин "заявника" розшукали патрульні поліцейські на одній з АЗС. Ним виявився 53-річний житель села Крилів Корецького району (Рівненської області). З його слів, два тижні тому він ще працював на молокозаводі і нібито йому не виплатили заробітну плату", – йдеться у повідомленні.\nЧоловіка помістили до ізолятора тимчасового тримання. До того ж поліцейські встановили, що 53-річний чоловік місяць тому притягувався до адміністративної відповідальності за завідомо неправдивий виклик екстрених служб.\n#Рівненська область #"мінування" #молоковоз\nТроє військовиків загинуло внаслідок вибуху на полігоні в Рівненській обл. Подробиці 12:22 06.07.2018\nМолоковоз перекинувся і загорівся у Тернопільській області


Вінниця.info | Тисячі вінничан прийшли на територію штабу Повітряних Сил подивитись військову авіатехніку і ракети. Фоторепортаж\n19 червня 2021, 09:08\nТисячі вінничан прийшли на територію штабу Повітряних Сил подивитись військову авіатехніку і ракети. Фоторепортаж\n5 червня 2021, 15:42\nВ музеї Повітряних Сил Збройних Сил України, що розташовується у Вінниці по вулиці Стрілецька, сьогодні день відкритих дверей. З 10 ранку до 14 години кожен бажаючий зміг зайти на територію штабу щоб побачити авіатехніку, ракетні та радіолокаційні установки. Охочих виявилось чимало - тисячі людей. Особливо цікаво було дітям, бо не щодня можна посидіти в кабіні справжнього бойового вертольоту, вилізти на крило винищувача або зазирнути в капсулу, яка побувала в Космосі.\n«Дуже багато людей сьогодні, раніше не було так. Сказати точну кількість відвідувачів не можу, але до 12.00 години точно більше п’яти тисяч», - каже журналісту Вінниця.info директор музею Володимир Алєксєєв.\nСеред унікальних експонатів музею ВПС – капсула, яка побувала в Космосі, ядерна ракета «Піонер», яких в світі залишилось лише чотири одиниці – у Вінниці, в музеї ракетних військ, що в Миколаївській області, в Росії та в США.\nДля відвідувачів відкрили «МІ-8», кожен бажаючий міг посидіти за штурвалом та зайти на борт транспортно-бойового вертольоту. Охочих вишикувалась черга. Діти були просто щасливі, як і батьки, які фотографували задоволену малечу.\n5-річна Соломія прийшла з лялькою. На запитання, чим цікава військова техніка, каже що літаки гарні, але найбільше раділа, що бачила справжніх льотчиків біля клубу.\nДорослі ж уважно вчитувались в таблички біля військової техніки. В музеї під відкритим небом можна дізнатись, що «Су-17МЗ» - винищувач-бомбардувальник, який на озброєнні з 1976 року. Його максимальна швидкість1350 км/год, максимальна висота польоту 15200 м. «МІГ-29» - легкий фронтовий винищувач, на озброєнні з 1984 року, має гармату з боєкомплектом на 150 набоїв. Комплекс «Рейс», який був прийнятий на озброєння в 1976 році, дальність польоту розвідника 170 – 180 км. ЗРК «БУК-М1» стріляє з темпом в 5 секунд.\nНагадаємо, музей Повітряних Сил Збройних Сил України, один з найкращих в Україні. Просто неба поміж сотні експонатів є також чотири військових гелікоптери. Від вантажно-транспортних до морських знищувачів підводних човнів. А також такий екземпляр, як «МІ-2». В Україні основу таких повітряних суден вже почали модернізувати. Є і капсула астронавтів, яка півстоліття тому побувала у Космосі. До нашого міста її привезли з Криму.\nВінниця.info, фото гортайте в слайдері:\nТеги: музей ВПС


Про ЖК Іллінський: інформація для новоселів — Illinsky House\nЖК Illinsky House Про комплекс\nПро ЖК Illinsky House\nПочаток робіт: II квартал 2019\nЗакінчення робіт: I квартал 2022\nЖК Illinsky House – cтаньте частиною легендарного місця\nЖитловий комплекс Illinsky House розташований в історичному і культурному центрі Києва — на Подолі. Ця місцевість завжди приваблювала поціновувачів архітектурної естетики та приголомшливих панорам схилів Дніпра.\nРезиденти комплексу гідно оцінять всі переваги розвиненої інфраструктури і близькості до ділового центру столиці.\nНа території житлового комплексу Illinsky House передбачений просторий підземний паркінг. Жителі комплексу можуть комфортно паркувати свої авто на території, яка цілодобово знаходиться під наглядом. З холом і житловими поверхами комплексу Illinsky House паркінг з'єднують сучаснi ліфти.\nЖиття в історичному центрі столиці\nРезидентам комплексу Illinsky House відкриваються прекрасні види на Дніпро та архітектуру історичного центру Києва. Упорядкована набережна, затишні сквери та пам'ятки архітектури зроблять ваше проживання в комплексі ще більш приємним та особливим.\nБудівельна естетика житлового комплексу\nЕкстер'єр ЖК Illinsky House виконано в стриманому класичному стилі з використанням натуральних матеріалів. Він гармонійно поєднується з архітектурним ансамблем історичної частини Києва.\nВ оздобленні фасадів використовується натуральний камінь, декоративна цегла та керамограніт. Панорамне скління візуально збільшує приміщення та забезпечує максимальне природне освітлення.\nПідземний дворівневий з ліфтом\nБудівництво ЖК «Іллінський» ведеться з урахуванням всіх вимог чинного законодавства України. З повним пакетом дозвільних документів ви можете ознайомитися у відділі продажу.


У Красноградському районі пожежні врятували двоїх дітей | Харків Тimes\nСьогодні вранці у Зачепилівці під час пожежі в двоповерховому житловому будинку загинув чоловік. Шістьох людей, зокрема двох дітей, вдалося врятувати.\n24 грудня о 5:29 на номер «101» надійшло повідомлення про пожежу у двоповерховому житловому будинку за адресою: Красноградський район, селище Зачепилівка, вул. Паркова, 28.\nНа місце події негайно виїхала чергова варта пожежно-рятувальної частини.\nПожежники встановили, що у квартирі на першому поверсі горять меблі та речі на площі 5 кв. м.\nВ осередку пожежі вони виявили двох непритомних чоловіків: 1958 і 1960 років народження. Їх негайно винесли назовні. Проте 63-річний мешканець квартири, не проходячи до тями, помер. Його товариша госпіталізували до реанімації.\nДалі розвідка пожежі встановила, що вогонь та дим загрожують і мешканцям другого поверху, а вихід з квартири відрізаний димом. Щоб врятувати людей, пожежники розгорнули триколінну драбину і з її допомогою вивели п’ятьох людей, двоє з яких – діти, на вулицю.\nО 5:52 вогонь було локалізовано, о 6:49 — повністю згашено.\nПричина загоряння та розмір заподіяної шкоди встановлюються.


Салат на Різдво 2019 | РБК-Україна\nЛегше, ніж Олів'є: корисний рецепт салату на Різдво\nСубота 05 січня 2019 19:17\nЦей салат просто ідеальний для святкового столу\nСвяткування Різдва починається ввечері 6 січня, коли пропонуються лише пісні страви, а з настанням 7 січня на стіл можна поставити все, що душа забажає. Приготуйте легкий салат, який буде не так калорійний, як Олів'є. Його рецептом на своїй сторінці в Instagram поділилася відома українська блогер Дарина, яка пропагує кулінарний стиль відомого кухаря Джеймі Олівера.\n"Давайте на Різдво готувати салати легше, ніж Олів'є, інакше доведеться міняти гардероб на розмір більше .Цей салат ідеальний на святковий стіл: сьомга, червона ікра, овочі та яйця-пашот. Ніхто не помітить відсутність звичайних салатів", - підписала Євгенія свій рецепт.\nДля приготування салату вам знадобляться такі продукти:\n1 качан /400 гр салату ромен або айсберг\n150 гр слабосоленої сьомги або форелі\n2 ст.ложки оцту\nЧервона ікра для прикраси (за бажанням)\nСалат крупно нарізати. Помідори та огірки нарізати часточками. Сьомгу нарізати довгими тонкими смугами.\nПриготувати заправку: змішати оливкову олію з лимонним соком і пармезаном. Салатні листя заправити сумішшю і перемішати руками.\nУ цей час готуємо яйця-пашот: в посудину з окропом, додаємо оцет і сіль, посередині сотейника ложкою робимо воронку. Охолоджене розбиваємо яйце в склянку і акуратно виливаємо яйце в воронку, ложкою збираємо білок. Варити пашот 3 хвилини, потім дістати яйце шумівкою і викласти на паперовий рушник. Всі яйця готуємо по черзі.\nДо заправленим салатних листя додати помідори і огірки, перемішати і викласти на порційну тарілку жменю овочів. Зверху посередині викласти яйця-пашот, навколо нього смуги слабосоленої риби. За бажанням прикрасити салат з червоною ікрою.\nСкріншот поста (instagram.com/treskablog)\nЧитайте також, що можна приготувати на стіл на Різдво.\nдо Речі, спробуйте приготувати - рецепт різдвяного десерту - французький пряний клафуті з вишнею.


Геймерський ноутбук ROG Zephyrus S17 представлено в Україні. В чому його особливості? | PCWorld News\nASUS Republic of Gamers (ROG) повідомляє про початок продажу в Україні ROG Zephyrus S17 — ігрового ноутбука преміумкласу з оптико-механічною клавіатурою. Новинка поєднує в собі високу продуктивність, стильний дизайн та безліч технологічних інновацій.\nROG Zephyrus S17 відрізняється оригінальною конструкцією корпусу завтовшки всього 20 мм. При розкритті кришки ноутбука клавіатура підіймається на 5°, відкриваючи широкий вентиляційний отвір, завдяки чому досягається посилення потоку повітря на 25%. До речі, це не перша модель від ASUS, де клавіатура підіймається на 5°-7° над корпусом.\nКлавіатура, що підіймається під кутом 5°, робить введення тексту максимально комфортним завдяки такому самому ергономічному нахилу, який мають настільні механічні клавіатури. Потрібні символи легко знайти завдяки подібній до настільної розкладки та цифровій клавіатурі, окремому блоку клавіш зі стрілками та повнорозмірним клавішам. Сенсорна панель має на 125% більшу площу поверхні, ніж у попереднього покоління S17.\nНадзвичайно чуйні оптико-механічні перемикачі забезпечують точний контроль у грі. Вони не мають затримки для усунення помилкових повторних натискань і спрацьовують всього лише за 0,2 мс. Оптичний механізм надзвичайно довговічний, тому ресурс перемикачів складає до 100 мільйонів натискань. Окреме підсвічування можна налаштувати для різних ігор і програм, а також синхронізувати його з іншими виробами, що підтримують технологію Aura Sync.\nКонтролер-коліщатко Multiwheel у верхньому лівому куті клавіатури надає зручний доступ до дій, у яких часто виникає потреба. Натискання на нього викликає меню з переліком функцій. Користувачі мають змогу відрегулювати гучність динаміків та мікрофона, підсвічування клавіатури, яскравість дисплея, вибрати режими роботи тощо.\nКомплекс технологій ROG Intelligent Cooling сприяє додатковому покращенню охолодження ROG Zephyrus S17. Вентилятори Arc Flow, найсучасніші у серії ROG, ефективно та тихо проганяють повітря; лопатки цих вентиляторів мають спеціальну аеродинамічну форму для зведення турбулентності та шуму до мінімуму. Коли температура компонентів опускається нижче 50°C, вентилятори автоматично зменшують частоту обертання й починають працювати повністю безшумно.\nРідкий метал, що використовується як термоінтерфейс, знижує температуру центрального процесора на 10 градусів у порівнянні зі звичайними термопастами. Для правильного нанесення цього матеріалу використовується спеціальне обладнання, що виключає ймовірність помилки. Система з шести теплових трубок відводить тепло від центрального та графічного процесорів, відеопам’яті та стабілізатора напруги. Тепло виводиться з корпусу через чотири радіатори з ультратонкими пластинами. Коли працюють вентилятори, система самоочищення відводить пил від критично важливих компонентів охолодження, щоб стримати зниження продуктивності та стабільності з часом.\nКористувачі мають змогу змінювати режими роботи вручну, скориставшись контролером-коліщатком Multiwheel чи комбінацією клавіш, або автоматично – за допомогою профілів з налаштуваннями. Ці профілі, доступні через утиліту ROG Armoury Crate, дозволяють співвідносити конкретні ігри та програми з певними режимами роботи, ефектами підсвічування та іншими налаштуваннями системи.\nУ максимальній конфігурації ноутбук оснащений процесором Intel® Core™ i9-11900H, здатним розганяється до 4,9 ГГц. Завдяки інтелектуальному охолодженню ліміт потужності процесора досягає 90 Вт (50 Вт при одночасній активації відеокарти). Цей інноваційний процесор розроблено для забезпечення виняткової продуктивності тонких портативних пристроїв. Його вісім ядер здатні виконувати 16 обчислювальних потоків одночасно, надаючи потужний обчислювальний ресурс для ігор, трансляцій і розробки контенту, а для швидкої та ефективної багатозадачності ноутбук має до 48 ГБ оперативної пам’яті DDR4 3200 МГц. Розробники контенту можуть створювати великі проєкти з матеріалами високої роздільної здатності, а геймери – одночасно грати, вести трансляцію та спілкуватися у чаті.\nВідеокарта, якою в максимальній конфігурації є NVIDIA ® GeForce RTX™ 3080 для ноутбуків, гарантує високу частоту кадрів навіть у найвибагливіших іграх. Покращене охолодження дозволяє розігнати графічний процесор до 1545 МГц при енергоспоживанні у 115 Вт у режимі ROG Boost і досягти 140 Вт у режимі Dynamic Boost.\nЯк і решта відеокарт серії GeForce RTX 30, GeForce RTX 3080 базується на найсучаснішій архітектурі Ampere. Вона поєднує нові потокові мультипроцесори з ядрами RT другого покоління та тензорними ядрами третього покоління, що виконують реалістичне трасування променів і мають розширені можливості ШІ. Усе це дозволяє отримати реалістичне зображення з надзвичайно високою частотою кадрів. На додачу відеокарта підтримує технологію NVIDIA Reflex, що знижує час затримки у низці багатокористувацьких ігор, та ефекти NVIDIA Broadcast, які миттєво надають лоску трансляціям наживо. Цілих 16 ГБ відеопам’яті GDDR6 відведено виключно для відеокарти. Підтримка технології Resizable BAR дозволяє центральному процесору отримати доступ до всієї пам’яті відеокарти, що збільшує продуктивність у багатьох іграх.\nПристрої зберігання нового покоління дозволяють завантажувати ігри та отримувати доступ до масивних файлів зі швидкістю до 10,5 ГБ/с завдяки RAID-масиву HyperDrive Ultimate на базі трьох SSD NVMe. Решта конфігурацій використовують один твердотілий накопичувач PCIe 4.0 і пропонують два додаткові слоти M.2 для розширення дискового простору в майбутньому.\nДва варіанти 17-дюймового дисплея\nВеликий 17-дюймовий дисплей оточує супертонка рамка, що з боків звужується всього до 5,65 мм. Низький час відгуку в 3 мс зводить до мінімуму розмиття у динамічних сценах. Повне покриття колірного простору DCI-P3 та покращена контрастність завдяки підтримці технології Dolby Vision забезпечують природні відтінки кольорів. Усі дисплеї ROG Zephyrus S17 проходять заводське калібрування та сертифікацію Pantone, що гарантує точність відтворення кольорів без необхідності додаткових налаштувань.\nЗавдяки двом варіантам дисплея користувач може вибрати той, що найкраще підходить саме йому. Перша панель поєднує частоту оновлення 165 Гц із роздільною здатністю WQHD, що гарантує плавний ігровий процес і чудову деталізацію. Ця панель також застосовує технологію NVIDIA Advanced Optimus, яка об’єднує ефективні засоби заощадження заряду акумулятора Optimus із плавністю й швидкістю технології G-SYNC. Вона дозволяє автоматично перемикатися між вбудованими та дискретними графічними процесорами, щоб отримати максимальну продуктивність або збільшити час автономної роботи – залежно від того, що робить користувач. Якщо використовується дискретний графічний процесор, частота оновлення дисплея синхронізується з частотою кадрів графічного процесора для отримання плавного зображення без розривів.\nДругий варіант дисплея – це панель 4K, що надає ще більш детальне зображення при досить високій частоті оновлення 120 Гц. Технологія Adaptive-Sync перешкоджає розривам зображення й робить ігровий процес більш плавним, а максимальна яскравість 500 кд/м2 означає, що чітке та яскраве зображення залишатиметься таким само й на сонці.\nШість динаміків із технологією Dolby Atmos ще більше посилюють ефект занурення. Чисті високі ноти та глибокі баси досягаються завдяки двом високочастотним та двом низькочастотним динамікам з компенсацією вібрацій. Кожен НЧ-динамік складається з двох головок, трохи зміщених для того, щоб компенсувати вібрації одна одної та запобігти небажаному резонансу. Це дозволяє ROG Zephyrus S17 видавати глибші баси та гучніший звук у порівнянні з іншими ігровими ноутбуками.\nТривимірна система мікрофонів пропонує кілька режимів звукозапису, оптимізованих для різних сценаріїв. Кардіоїдний режим захоплює звук із джерел, розташованих безпосередньо перед екраном ноутбука, що робить голос користувача гучним і чистим та найкраще підходить для запису для потокової передачі або спілкування в чаті. Усеспрямований режим вловлює звук з усієї кімнати, що дозволяє брати участь у розмові цілій групі. Поєднання цих двох режимів у стереорежимі відкриває широкі можливості, наприклад, для створення музики.\nЩоб поліпшити голосовий чат, удосконалена функція двостороннього інтелектуального шумозаглушення видаляє небажані звуки як із вхідного, так і з вихідного звуку. Ця функція може бути застосована до будь-якого пристрою і навіть налаштована для кожної окремої програми, тож користувачі можуть обмежити її використання програмами для голосового спілкування, щоб вона не впливала на звук в іграх.\nМагнієво-алюмінієвий корпус ROG Zephyrus S17 має практичне чорне покриття, на якому не лишаються відбитки пальців.\nПристрій має акумулятор на 90 Вт·год, який до того ж заряджається до 50% всього за 30 хвилин. Підтримка заряджання через порт USB Type-C (до 100 Вт) дозволяє залишати основний адаптер вдома. Хоча повнорозмірний адаптер є необхідним для максимальної продуктивності, повсякденні завдання ноутбук здатен виконувати, працюючи від меншого адаптера Type-C або навіть від портативного блоку живлення з інтерфейсом USB.\nЗручні пристрої введення, широкі можливості з’єднання\nУбудовані вебкамера та зчитувач відбитків пальців надають зручні засоби входу до системи. Звичайні вебкамери використовують або технологію 2DNR, що аналізує окремі кадри для усунення шуму, або 3DNR, що аналізує кадри в послідовності, щоб поліпшити чіткість рухомих об’єктів. ROG Zephyrus S17 застосовує обидві технології, щоб користувачі мали найкращий вигляд у будь-якій ситуації, навіть за умов слабкого освітлення. Зчитувач відбитків пальців, поєднаний із кнопкою живлення, разом з технологією Windows Hello звільняє від зайвих дій при вході.\nШирокий вибір та зручне розташування роз’ємів забезпечує гнучкість при підключенні периферійних пристроїв. Порт Thunderbolt 4 дозволяє підключатися до універсальної док-станції або зовнішнього дисплея з роздільною здатністю до 8K. Також він надає можливість швидко переносити великі файли між ноутбуком і зовнішнім накопичувачем. А при підключенні до блоку живлення його можна використовувати для заряджання акумулятора ноутбука.\nДля підключення додаткових дисплеїв пропонується порт USB Type-C з інтерфейсом DisplayPort, а також порт HDMI. Зчитувач SD-карт підтримує швидкість передачі даних до 312 МБ/с, що дозволяє швидко копіювати фотографії та відеозаписи. Модуль Wi-Fi 6 гарантує максимум пропускної здатності від сумісних маршрутизаторів, а численні порти USB спрощують підключення додаткових пристроїв.\nВартість моделі з конфігурацією i7+3060+16ГБ+1ТБ+WQHD складає 73 999 грн, а більш преміальна модель i9+3080+32ГБ+2ТБ+WQHD/4К буде коштувати майже 130 тисяч грн.\n← Депутат наслал Роструд с проверкой на Xsolla и выяснил, что оттуда пока никого не уволили\n«Вместе на своём»: YouTube-блогеры спели хит «Ничего на свете лучше нету» на языках народов России →\nПредставителей IT-бизнеса приглашают на встречу с замглавы АП Дмитрием Шимкивым\nНовая технология позволяет создавать модели для 3D-печати, используя обычный смартфон\nВо Львове для горожан запустили систему идентификации личности BankID


Тендерна війна: що робити, коли переможець тендеру виконав замовлення, а Держаудитслужба вимагає розірвати договір | MITRAX\nГлавная страница > Проекти > Тендерна війна: що робити, коли переможець тендеру виконав замовлення, а Держаудитслужба вимагає розірвати договір\nУ 2020 році наш клієнт виграв тендер на будівництво дороги Виступовичі – Житомир – Могилів-Подільський. Коли роботи були майже завершені, і в автомобілістів з’явився шанс подорожувати Житомирщиною з комфортом, у ситуацію втрутилась Держаудитслужба (ДАСУ). Аудитори провели моніторинг закупівлі та дійшли висновку, що наш клієнт переміг у тендері незаконно. А тому замовник тендеру має розірвати договір з нашим клієнтом. Такий розвиток подій не влаштовував ані клієнта, ані замовника. Захищати права довелося у суді.\nВ цій ситуації адвокату потрібно було довести суду два факти:\nвисновок ДАСУ є помилковим. Наш клієнт не порушив процедуру закупівлі. Документи, які були подані ним, є достатніми та відповідають умовам тендерної документації. При цьому замовником були прийняті законні рішення щодо прийняття тендерної пропозиції;\nДАСУ не має повноважень, які дозволяють втручатися у господарську діяльність підприємств та вимагати від них розірвання договору. Тим паче, договір був укладений з дотриманням законодавства.\nЩоб довести ці факти, адвокати ретельно вивчили всі документи, які подавав наш клієнт та інші учасники тендеру. Ми продемонстрували суду, що процедура була проведена без порушень. Більше того, законність тендеру вже перевірив Антимонопольний комітет України. Представники цього органу не виявили жодних порушень.\nСуд став на сторону учасників тендеру: визнав протиправним та скасував висновок ДАСУ. Судді погодилися, що орган вийшов за межі своїх повноважень. Ба більше, висновки щодо нібито виявлених порушень є безпідставними, оскільки спростовуються фактичними обставинами справи. ДАСУ подали апеляційну скаргу на це рішення, але і тут суд встав на нашу сторону.\nБільше про процедуру тендерних закупівель розповідаємо у нашому блозі.\nСправу супроводжувала адвокат Пономаренко Катерина.


Поєдинки за участю братів Кличків увійшли в топ-25 найкращих боїв у історії суперважкої ваги - новини боксу - Спорт 24\nПоєдинки за участю братів Кличків увійшли в топ-25 найкращих боїв у історії суперважкої ваги\n15:13, 26 лютого - Читать новость на русском\nВіталій та Володимир Кличко / Фото з відкритих джерел\nАмериканські журналісти за достоїнством оцінили досягнення і характер двох легенд світового боксу – "Вічного" чемпіона світу за версією WBC в суперважкій вазі Віталія Кличка і одного з найбільш домінуючих чемпіонів в дивізіоні Володимира Кличка.\nЧитайте також: Володимир Кличко отримав титул чемпіона з боксу від Міжнародного олімпійського комітету\nТак, авторитетне видання Cleveland.com включило бої за участю українців у топ-25 найкращих поєдинків в історії суперважкої ваги. Бій Віталія з Ленноксом Льюїсом, який відбувся в 2003 році, зайняв 13 місце.\nБій 2003 року, між Ленноксом Льюїсом і Віталієм Кличком повинен був стати просто зупинкою британця на шляху до матчу-реваншу з Майком Тайсоном. Однак у Кличка були інші ідеї. Віталій в першому раунді розбив Льюїса, змусивши Леннокса робити те, що він не любив – битися. Так, він вистояв, але було зрозуміло, що Леннокса чекає справжній бій. Цілком ймовірно, що цей поєдинок був би на більш високому місці в нашому списку, якби не зупинка бою через розсічення українця,\n– пояснили свій вибір журналісти.\nУ свою чергу, поєдинок Володимир Кличко – Ентоні Джошуа, що пройшов в 2017-му – посів 10 сходинку:\nПісля перших трьох кілька обережних раундів бою Джошуа – Кличко, що відбувся перед 90 тисячами чоловік на стадіон "Уемблі", здавалося, що поєдинок не виправдає очікування. Але все змінилося в четвертому раунді, коли Джошуа відправив суперника в нокдаун. Але українець не здався: в п'ятому вже Джошуа виявився в глибокому нокдауні. Це був бій двох великих спортсменів, які твердо слідували обраним планам. Молодший Джошуа зумів відновитися швидше, вигравши технічним нокаутом в 11-му раунді і завершивши цей драматичний роман.\nТоп-10 боїв в історії суперважкої ваги:\n10. Ентоні Джошуа – Володимир Кличко (2017);\n9. Мухаммед Алі – Джордж Форман (1974);\n8. Джо Луїс – Біллі Конн (1941);\n7. Джордж Форман – Рон Лілль (1976);\n6. Ріддік Боу – Евандер Холіфілд (1992);\n5. Ларрі Холмс – Кен Нортон (1978);\n4. Джек Демпсі – Луїс Фірпо (1923);\n3. Роккі Марчіано – Джерсі Волкотт (1952);\n2. Джо Фрейзер – Мухаммед Алі (1971);\n1. Мухаммед Алі – Джо Фрейзер (1975).\nТеги: Новини Спорту Спорт Бокс Володимир Кличко Віталій Кличко Ентоні Джошуа\nсьогодні , 12:41 Усик – Чісора: бій офіційно переносять\nсьогодні , 11:12 Ломаченко закликав малювати хрести на дверях, але видалив допис і попросив пробачення\n"Динамо" знову продовжило карантин – гравці будуть працювати індивідуально\nЛомаченко закликав малювати хрести на дверях, але видалив допис і попросив пробачення фото\nЛедве міг дихати: зірковий футболіст "Ювентуса" розповів про боротьбу з коронавірусом\nЛукашенко назвав неочікувані ліки проти коронавірусу: відео відео - Канал 24


Жалюзі Барвінкове. Купити жалюзі на вікна. Ціна. Фото\nЖалюзі Барвінкове. Жалюзі на вікна\nУ компанії Модне вікно ви можете купити жалюзі в Барвінкове оптом від трьох штук, ціна жалюзі зменшується зі збільшенням кількості продукції, що замовляється.\nКупити тканинні ролети і жалюзі на вікна в Барвінкове, а також всі види сонцезахисних систем ви можете, замовивши їх в компанії «Модне вікно».\nЯкщо Ви самі зробили заміри для замовлення жалюзі або ролет в Барвінкове і вибрали матеріал, ми зможемо швидко прорахувати вартість замовлення і, якщо ціна Вас влаштовує, оформимо замовлення, і вже за тиждень або й швидше ви отримаєте готову продукцію Новою поштою.\nНовинка в Барвінкове — горизонтальні жалюзі на пластикові вікна системи Venus, вони з'явилися порівняно недавно з встановленням пластикових вікон, хоча горизонтальні жалюзі системи Venus можна монтувати і на дерев'яні вікна зі склопакетами. Жалюзі Venus кріпляться безпосередньо до віконної рами, перекриваючи тільки скло, їхні ламелі розташовані між віконними штапиками, кріплення щільно фіксує жалюзі до вікна, тому вони не провисають навіть при провітрюванні. Закриті жалюзі Venus утворюють з віконною рамою ніби одне ціле.\nУ нашому світі все швидко розвивається і змінюється, і Барвінкове не виняток, тому не встигли люди звикнути до вертикальних жалюзі, як ринок заполонили тканинні ролети, так звані, рулонні штори.\nКупити тканинні ролети в Барвінкове або рулонні штори можна різних кольорів і відтінків,також вони можуть бути виготовлені з тканини різної щільності, що обумовлює бажане освітлення приміщення. Абсолютне затемнення дають тканинні ролети Блек Аут — Black Out. Ці рулонні штори частіше використовують в домашніх кінотеатрах або в будь-яких приміщеннях, де необхідна повна відсутність світла.\nКупити бамбукові і джутові ролети або рулонні штори в Барвінкове оптом можна, замовивши їх більше трьох штук. Замовте на 5000 гривень і отримаєте знижку 10%.\nНаша компанія «Модне Вікно» Барвінкове дбає не тільки про комфорт клієнтів, але і про безпеку! Для цього ми пропонуємо замовити і купити захисні ролети не тільки для вікон, але і для дверних отворів, а також гаражних воріт. Ціна захисних ролет в Барвінкове залежить від щільності матеріалу, з якого виготовлені профілі, а також мають вони перфорацію чи ні. Захисні ролети надійно захищають вікна і двері від зовнішнього вторгнення, злому, а також від спеки влітку і від холоду взимку. Ви можете купити захисні ролети за оптовими цінами при замовленні більше трьох, а також за роздрібними в разі маленького замовлення.\nВідділення Нова пошта в Барвінкове\nВідділення №1: вул. Центральна, 14є\nБарвінкове, Центральна, 14є Показати на карті


Про майбутнє енергетики просто неба: четвертий TeslaCamp відбудетьс…\nГлавная -> Блоги -> Про майбутнє енергетики просто неба: четвертий TeslaCamp відбудеться в Києві\nПро майбутнє енергетики просто неба: четвертий TeslaCamp відбудеться в Києві\n25-27 серпня у Києві проходитиме TeslaCamp – конференція на відкритому повітрі, що живиться з відновлюваних джерел енергії, та присвячена майбутньому енергетики.\nЗвична нам енергетика стрімко трансформується, створюючи нові й нові виклики сьогоденню. На монопольних гравців зростає тиск не лише від своїх конкурентів –стартапів, що приносять на енергетичні ринки нові технології та бізнес-моделі. Завдяки масовому поширенню сонячних панелей та домашніх батарей раніше пасивні споживачі сформували новий тип ринкових гравців – проз’юмерів (одночасно виробник і споживач). Щоб працювати в такому середовищі, потрібно переосмислити старі регуляторні та бізнесові підходи й розробити нові.\nСаме про це Greeencubator запрошує поспілкуватись під час TeslaCamp 2017 – події на\nвідкритому повітрі, що живиться із відновлюваних джерел енергії, драйву і натхнення\nїї учасників. Вона стане майданчиком для обміну думками з тими, хто вже сьогодні творить нові технічні підходи, бізнес-моделі та регуляторні принципи, які визначатимуть енергетику завтра.\n«Ми говоритимемо про драйвери та рушії змін на енергетичних ринках\nбезпосередньо із тими, хто їх творить. Наші розмови не обмежуватимуться лише Україною. Адже ключовий конкурент українських енергетичних монополістів\nперебуває не тут. Він – у пустелі Невада, де розташована гігафабрика Ілона Маска з виробництва акумуляторів та в Китаї, де безперервно виробляється величезна кількість сонячних батарей», – пояснює Андрій Зінченко, співзасновник\nThe Cutting Edge – головний блок програми TeslaCamp. Це серія виступів від гуру різноманітних сфер енергетики, у яких ітиметься про сонячні домогосподарства,\nблокчейн і кібербезпеку в енергетиці, вітруальні електростанції, успішні досвіди\nАвстралії, США, Великої Британії тощо.\nДетальна програма TeslaCamp і перелік спікерів доступні на TeslaCamp.org. Квитки на\nподію – за посиланням.


Apple нарешті випустить гаджет за притомною ціною | Коректно\nДевайси стануть доступні для всіх\nВідомий аналітик Джон Чжан вже раніше озвучував ціни на iPad Pro, MacBook Air і iPhone. І, судячи по ним, компанія має намір вийти в лідери і серед бюджетного сегменту електронних гаджетів. Однак тепер названа ще й дата дебюту новинок, зокрема, нового iPad.\nЧжан заявляє, що нові девайси будуть анонсовані на WWDC 2018 в червні. У свій час, на минулорічній конференції компанія з Купертіно оголосила про випуск нового 10,5-дюймового iPad Pro.\nТакож Чжан вважає, що новий iPad отримає систему ідентифікації на основі розпізнавали осіб за допомогою камери Apple TrueDepth, і позбудеться апаратної кнопки Home. Це дуже нагадує революційний дизайн iPhone X. Останнє дозволить зменшити рамки. Натяки на це були виявлено в першій бета-версії iOS 11.3.\nЧжан стверджує, що новий дешевий планшет отримає звичайний РК-екран, а не OLED. Інші специфікації не наводяться, але, швидше за все, також новинка отримає скляного корпусу (а значить і бездротової зарядки). Можливо також деяке ослаблення за “залізним” характеристиками.\nОчікується, що новий бюджетний планшет отримає екран 9,7 дюйма і стартовий цінник в 300 доларів.\n| "Коректно" © 2021 Загальний рейтинг 9 з 10. Всього 21664 переглядів Вгору ↑


Стильний браслет зі срібла "Улюблений" - Inanna Silver\nГоловна / Срібні браслети / Жіночі срібні браслети / Браслет зі срібла “Улюблений”\nСтильний срібний браслет з кулоном для романтичної особи. Модель з підвісками для акценту на індивідуальності та тонкому смаку.\nВставки: цирконій – 20 штук\nБраслет зі срібла "Улюблений" кількість\nАртикул: 556439 Категорії: Silver Wag - designer, Жіночі срібні браслети, Срібні браслети\nСрібний браслет з красивим кулоном – відмінний варіант подарунка близькій людині. Стильний аксесуар точно розповість про почуття. М'яка модель плавно струменіє на зап'ясті, підкреслюючи жіночність.\nБраслет з підвісками підходить чуттєвим натурам, дівчатам, які цінують лаконічні прикраси з родзинкою. Завдяки родієвому покриттю, виріб сяє яскравіше, а служить довше. Блиск кулона у вигляді серця примножують акуратні цирконієві вставки.\nБудьте першим, хто залишив відгук “Браслет зі срібла “Улюблений””“ Скасувати відповідь


додому Різне Кpuм. Їду на рoбoту … Звuчайна маршрутка. Заходuть хлопець. Після йоrо слів...\nпопередня стаття17 червня — День Святого Духа. Що обов’язково потрібно зробити жінкам\nнаступна статтяВечірня молитва на Зіслання Святого Духа, яку вaрто прoчитати кoжному хриcтиянинину


Підрозділами Управління ДСНС України у Закарпатській області впродовж чергової доби для проведення заходів з попередження надзвичайних ситуацій, оперативного реагування на події та ліквідації їх наслідків, гасіння пожеж, проведення інших рятувальних заходів здійснено 54 виїзди, з яких сім - хибні.\n19.03.2020 о 11:09 - пожежа в житловому будинку за адресою: Ужгородський район, с. Пацканьово, вул. Центральна. Пожежею знищено покрівлю, перекриття на площі 20 м2 та кімнати на площі 50 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучались залучались дві одиниці техніки 1-го державного пожежного-рятувального загону м. Ужгород.\n19.03.2020 о 12:42 - пожежа в надвірній споруді за адресою: Виноградівський район, с. Велика Копаня, вул. Степана Вайди. Пожежею знищено покрівлю на площі 3 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 6-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Виноградів.\n19.03.2020 о 13:15 - загорання лісової підстилки на території Рахівського ЛГ, за адресою: м. Рахів, вул. Коцюбинського. Пожежею знищено суху траву на площі 0,4 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 3-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Рахів та 5 працівників Рахівського ЛГ.\n19.03.2020 о 13:18 - загорання сухої трави та чагарників на відкритій території, за адресою: м. Берегово, вул. Мужайська. Пожежею знищено суху траву та чагарники на площі 0,5 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу одна одиниця техніки 12-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Берегово.\n19.03.2020 о 13:48 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Міжгірський район, с. Верхній Студений. Пожежею знищено суху траву на площі 0,5 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки державного пожежно-рятувального поста с. Пилипець.\n19.03.2020 о 13:52 - загорання шин на відкритій території, за адресою: Ужгородський район, с. Баранинці, вул. Коритнянська. Пожежею знищено автомобільні шини на площі 0,005 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 14-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Ужгород.\n19.03.2020 о 15:03 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: м. Мукачево, вул. Підгородська. Пожежею знищено суху траву на площі 0,5 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 17-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Мукачево.\n19.03.2020 о 15:20 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Ужгородський район, с. Соломоново. Пожежею знищено суху траву на площі 1 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 7-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Чоп.\n19.03.2020 о 15:26 - загорання сухої трави та чагарників на відкритій території, за адресою: м. Тячів, за межами міста. Пожежею знищено суху траву та чагарники на площі 0,2 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 8-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Тячів.\n19.03.2020 о 15:26 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Мукачівський район, с. В.Визниця, вул. Миру. Пожежею знищено суху траву на площі 0,5 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 18-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Мукачево.\n19.03.2020 о 15:48 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Хустський район, с. Стеблівка, вул. Нова. Пожежею знищено суху траву на площі 0,5 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки державного пожежно-рятувального поста смт Вишково.\n19.03.2020 о 16:24 - загорання сухої трави та чагарників на відкритій території, за адресою: Іршавський район, с. Ільниця. Пожежею знищено суху траву та чагарники на площі 1,5 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 5-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Іршава.\n19.03.2020 о 16:50 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Перечинський район, с. Сімер. Пожежею знищено суху траву на площі 1 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 1-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Перечин.\n19.03.2020 о 18:55 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: м. Ужгород, мкрн. Горяни, вул. Горянська. Пожежею знищено суху траву на площі 0,02 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 14-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Ужгород.\n19.03.2020 о 19:03 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: м. Перечин, вул І. Бабича. Пожежею знищено суху траву на площі 2 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 1-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Перечин.\n19.03.2020 о 19:40 - загорання сухої трави на відкритій території, за адресою: Хустський район, с. Кіреші, вул. Центральна. Пожежею знищено суху траву на площі 1,2 Га. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 10-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Хуст.\n19.03.2020 о 19:50 - пожежа в надвірній споруді за адресою: м. Ужгород, вул. Гранітна. Пожежею пошкоджено дерев’яну надвірну споруду на площі 2 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 14-ї державної пожежно-рятувальної частини м. Ужгород.\n18. 20.03.2020 о 00:50 - загорання сміття на відкритій території, за адресою: м. Ужгород, вул. Володимирська. Пожежею знищено сміття на площі 6 м2. Причина пожежі та збитки встановлюються. На пожежу залучалась одна одиниця техніки 14-ї державної пожежно-рятувальної частини м.Ужгород.\n19.03.2020 о 09:40 до Служби порятунку поступило повідомлення про виявлення тіла невідомої особи у р. Тиса, за адресою: Виноградівський район, с. Гетеня, річка Тиса. О 13:00 тіло ймовірного утопленика було вилучено місцевими жителями та передано правоохоронним органам. Обставини та причина смерті встановлюються. Для вилучення тіла з води залучалось водолазно-рятувальне відділення м. Хуст аварійно-рятувальної частини аварійно-рятувального загону спеціального призначення в кількості 4 чоловіка та одна одиниця техніки.\n19.03.2020 о 14:30 до Служби порятунку надійшла інформація про виявлення ВНП, за адресою: м. Мукачево, вул. І.Франка. О 17:30 - групою піротехнічних робіт аварійно-рятувального загону спеціального призначення вилучено та знищено мінометну міну 82 мм часів Другої світової війни.\nЗ Києва прийшли результати 3-х хворих з підозрою на коронавірус закарпатців


У прифронтових населених пунктах завершився проект електронних ваучерів, який реалізовувала ГО «Країна вільніх людей» в рамках фінансування Акція "Папа для України"\nЦей проект надав дуже позитивний вплив на поліпшення якості життя нужденних людей, для яких війна стала повсякденною реальністю. Протягом півтора місяців вразливі категорії населення з 30 населених пунктів Донецької і Луганської областей могли витрачати свій електронний ваучер на суму 1470 грн в місцевому магазині. Люди похилого віку, люди з інвалідністю, сім'ї з дітьми до 6 років, багатодітні сім'ї та вагітні жінки могли вибрати будь-які продукти або непродовольчі товари на свій розсуд: свіжі овочі і фрукти, м'ясо, заморозку, крупи або цукор і багато іншого - обмеження було тільки одне : алкоголь і сигарети.\nЯкщо будь-яких товарів в селищній магазині не виявлялося, власники магазинів брали замовлення і привозили ці товари. Електрочайники, які змогли купити собі кілька літніх жінок в смт Північний, Донецької області, тому що газопостачання будинку немає, а піч не будеш влітку топити весь день, щоб випити чаю ... Або памперси для дорослих, які до нашого проекту неможливо було знайти на прилавках маленьких сільських магазинчиків, але без яких дуже складно обходитися, якщо вдома є лежачий хворий ... Всього 5409 вразливих сімей змогли скористатися такою допомогою. За час проекту багато магазинів-партнери в невеликих населених пунктах відкрили вітрини або навіть цілі відділи, яких раніше не було. Наприклад, з побутовою хімією. Або електротовари. Або свіжоморожені продукти, які з'явилися завдяки покупці морозильної камери. А це означає, що від цього виграють не тільки бенефіціари проекту, які отримали ваучер, але і всі жителі селища, ніж вони з радістю будуть користуватися довгий час і після закінчення проекту.\nПідходи, орієнтовані на допомогу нужденним людям, були з радістю підхоплені підприємцями. А деякі продовжили використовувати їх і після проекту, і, звичайно, не тільки для бенефіціарів, але і для всіх, хто потребує людей. І навіть вклали в розвиток таких підходів частину свого прибутку, яку вони заробили за рахунок збільшення числа покупців і товарообігу в рамках реалізації проекту. Однією з умов участі в проекті для власників магазинів-партнерів була організація доставки товарів додому бенефіціарам проекту, які мали серйозні труднощі в пересуванні. Після закінчення проекту на зароблений прибуток власники магазину «Каскад», єдиного в п. Дружба, Донецької області придбали автомобіль для виїзної торгівлі і тепер вони можуть робити доставку товарів додому своїм маломобільних покупцям. Доставка, звичайно, абсолютно безкоштовна. А з огляду на той факт, що більшість населення в прифронтових селищах - літні люди, для яких похід в магазин часто є серйозним викликом, а іноді і зовсім недосяжною завданням, - бажаючих отримати таку доставку додому в селищі Дружба виявилося чимало. У с.Золоті-1 позитивний ефект від проекту найбільш повно відчули на собі найменші жителі. Тут власники магазину «Марина» завдяки вирученої прибутку не тільки відкрили кафе поряд з магазином, а й обладнали поблизу маленьку дитячу площадку для всіх бажаючих, основною визначною пам'яткою якої став батут! Деякі магазини змогли розширитися досить, щоб відкрити не тільки новий відділ, але навіть нові торгові точки. А це означає появу нових робочих місць в селищах, де роботи катастрофічно не вистачає ... На жаль, не в силах будь-якої організації, яка надає допомогу, або будь-якого проекту, зупинити військові дії. Але ми можемо спрямувати зусилля на подолання та мінімізацію наслідків конфлікту. Одним із завдань цього проекту було сприяти поверненню в зону конфлікту людської гідності, віри в себе і в інших людей і відродження надії для людей, які щодня наражаються на небезпеку і живуть в зоні бойових дій на протязі вже 4-х років.\n← Назад Ірина, бенефіціар проекту, с. Новомихайлівка, Донецька область\nВперед →ОГОЛОШЕННЯ про проведення відкритих торгів


Хто прийшов на сліпі прослуховування «Голосу країни-10» | 1+1\nХто прийшов на сліпі прослуховування «Голосу країни-10»\nВід блогера до тракториста.\nНещодавно телеканал 1+1 закінчив зйомки сліпих прослуховувань нового ювілейного сезону «Голосу країни-10», який обіцяє показати глядачам найсильніших вокалістів країни, а також запеклу боротьбу зіркових тренерів за кубок переможця.\nНаразі команда проекту анонсувала імені трьох наставників, серед яких співачка Тіна Кароль, яка перемагала у вокальному проекті чотири рази, міжнародний артист, тогорічний тренер-переможець Dan Balan та мультиартист MONATIK. Ім’я наступного тренера поки що в таємниці.\nТак, попередні кастинги на десятий сезон «Голосу країни» протягом літа проходили в п’яти найбільших містах України: в Одесі, Дніпрі, Львові, Харкові та Києві. Команда проекту прослухала понад 10 000 учасників, аби обрати найсильніші голоси, які потраплять до наступного етапу. Серед учасників віком від 16-ти до 70-років були вокалісти не тільки з різних куточків України, але й з Білорусі, Молдови, Казахстану, Узбекистану, Грузії, Вірменії, Великобританії, Ізраїлю та інших країн.\nЗокрема, серед цьогорічних талантів на прослуховуваннях пробували свої сили популярні українські блогери: акторка серіалу «Школа» Марія Кондратенко, відомий сільський блогер Сергій Клейніс та інші зірки соціальних мереж. Продюсери зазначають, що на кастинги завітало й чимало популярних ведучих та артистів, але хто саме, та чи вдалось зірками повернути тренерські крісла – таємниця.\nНа проект прийшли й інші яскраві таланти. 51-річний канадець Алекс Фісяк, який народився в сім’ї українських емігрантів, завітав до України, аби показати глядачам, що щира любов до рідних земель є його невіддільною частиною, і він з гордістю буде прославляти українські пісні.\nТракторист з Херсонщини не міг знайти підтримку від односельців у його захопленні співати, тому вирішив показати свій голос всій країні, аби довести, що роботящі хлопці теж можуть підкорити велику сцену.\nАріна Азарова з Одеси майстерно акомпанує собі на арфі. Дівчина завжди мріяла представити класичний інструмент в сучасному стилі, тому вірить, що на «Голосі країни» їй це вдасться.\nДомогосподарку Тамару Балюк прийти на проект надихнула Вікторія Ягіч, яка минулого сезону дійшла до півфіналу та підкорила силою голосу усю країну. Жінка також вірить, що сучасна мама може поєднувати виховання двох дітей та ведення господарства з улюбленою справою. Після щоденних обов’язків по дому, вона біжить на репетиції зі своїм бендом «Тoma & friends» і мріє про кар’єру співачки на великій сцені.\nНагадаємо, що новий сезон проекту стартує 19 січня.\n1. MONATIK буде тренером ювілейного сезону «Голосу країни-10»\n2. Тіна Кароль та Dan Balan стали тренерами «Голосу країни-10»\n#талант-шоу #новини 1+1 #голос країни


Як добре виспатися за короткий час?\nКорисні поради на всі випадки життя » Краса і здоров'я » Як добре виспатися за короткий час?\nСон необхідний для відновлення сил і нормальної роботи всіх важливих систем організму. Але як бути, якщо часу на нього катастрофічно не вистачає? Можна виспатися всього за кілька годин? Можна, якщо спати правильно!\nОтже, як добре виспатися за невеликий проміжок часу?\nВикористовувати фазу швидкого сну. Вона починається буквально відразу після засинання та триває приблизно 20 хвилин. Вчені з'ясували, що саме ця фаза дозволяє повноцінно розслабитися і повністю відключити мозок. Так що якщо ви хочете виспатися і при цьому після пробудження відчути бадьорість і прилив сил, то поспіть двадцять хвилин. Щоб прокинутися вчасно, заведіть будильник. Але не забудьте врахувати час, потрібний для засипання. Так як у здорової людини, зазвичай йде близько 5-10 хвилин, то будильник повинен продзеленчати приблизно через 25-30 хвилин після того, як ви ляжете в ліжко. Така своєрідна «сієста» дозволить замінити дві години нічного сну. А для досягнення найкращого ефекту можна влаштувати кілька таких «сонних» перерв в день. Але пам'ятайте про те, що фаза повільного сну, що настає після швидкого і триває наступні дві години, теж дуже важлива. В цей час зміцнюється імунітет, відновлюються клітини, налагодження робота всіх органів. Так що приділяйте увагу повноцінному тривалому сну.\nЄ так званий солдатський метод, заснований на інформації, викладеної в попередньому пункті. Потрібно завести будильник на півгодини, потім прокинутися і знову завести його на півгодини. Зробити так потрібно чотири рази поспіль. Така підзарядка подарує сили приблизно на 7-8 годин активного неспання.\nСпіть на свіжому повітрі. Якщо таке неможливо, то хоча б просто відкрийте вікно. Доступ кисню буде живити всі тканини організму і сприяти найкращому відновленню сил. Крім того, можна перед сном зробити прогулянку. А щоб організм отримав найбільше кількість кисню, вийдіть на балкон, зробіть 10-20 дуже глибоких вдихів, а потім просто подихайте глибоко і рівно протягом декількох хвилин. Після цього можна засипати.\nМожна поставити біля ліжка ароматичну лампу або покласти шматочок ватки або ганчірочки, змочений в ефірному маслі. Розслаблюючим і заспокійливим ефектом володіють олії іланг-ілангу, лаванди, герані, ладану, м'яти, бергамоту, майорану і троянди.\nЯкщо зранку вам треба рано встати, то постарайтеся заснути раніше 22:00-23:00 годин, так як найкориснішим вважається сон до опівночі (один його годину замінить дві години відпочинку після опівночі). А краще всього відправитися в обійми Морфея в 21:00 або навіть в 20:00. У цьому випадку ви будете почувати себе відмінно, навіть ставши в 5-6 ранку.\nСлідкуйте за своїми біологічними ритмами. Люди умовно діляться на жайворонків і сов. Перші встають рано, але рано лягають спати, а сови ж, навпаки, дуже цінують саме ранковий сон, але не можуть заснути рано. Так що якщо ви – жайворонок, то вкладайтеся в ліжко якомога раніше. Совам ж краще спати вранці. Так, це не завжди можливо, адже терпіти постійні запізнення на роботу ніхто не буде. Але у вихідні вимикайте всі телефони, щоб насолоджуватися солодким ранковим сном як можна довше. Крім того, готуйте одяг та інші потрібні речі ввечері, щоб поспати перед роботою хоча б на 15-30 хвилин довше.\nНе їжте перед сном! Якщо «підкріпитися», то організм не зможе повноцінно відновитися, так як буде витрачати енергію на роботу травної системи. Ідеальний варіант – трапеза мінімум за годину-дві до сну.\nЯкщо ви плануєте прийняти душ, то вода повинна бути теплою. Холодна підбадьорить і перешкодить заснути і нормально виспатися, а гаряча прискорить кровообіг, що теж небажано. Контрастний душ також протипоказаний.\nНе дивіться перед сном телевізор і не проводите час біля комп'ютера, все це призводить до перезбудження нервової системи і заважає розслабитися і виспатися.\nСтворіть сприятливу атмосферу. Закрийте вікна, провітріть кімнату, приберіть всі джерела шуму.\nСпите на самоті. Так вам точно ніхто не буде заважати.\nПравильно обладнайте спальне місце. Найкраще спати на жорстких поверхнях, це зручніше і правильніше з фізіологічної точки зору. Ковдра і подушка повинні бути зручними, а білизна – чистим.\nНе варто напружуватися перед сном. Так що якщо ви тільки що прийшли з спортзалу, лягайте спати хоча б через годину, щоб організм встиг відновитися і налаштуватися на повноцінний відпочинок.\nПеред сном максимально розслабтеся і проженіть геть абсолютно всі думки, щоб вони не заважали спати.\nЗнайдіть і займіть максимально комфортне положення.\nЩоб висипатися за короткий час протягом усього тижня, потрібно створювати так званий запас сну у вихідні дні. Добряче виспавшись, ви помітите, що можете вставати зранку без праці, принаймні, в першій половині робочого тижня.\nПеред сном можна випити чай із заспокійливими травами, наприклад, з мелісою або м'ятою.\nНавчившись висипатися за короткий час, ви будете почувати себе краще і встигати зробити набагато більше справ.