За ознаками екіпірування та озброєння було зрозуміло, що це регулярні війська РФ… - GT новости\nЗа ознаками екіпірування та озброєння було зрозуміло, що це регулярні війська РФ…\nУ життя харків’янина старшого солдата Вадима війна увірвалась ще у 2014 році. Хлопцю було лише 20 років, але він твердо вирішив іти захищати країну від російських агресорів. Іншого шляху для активного учасника харківського Євромайдану не існувало. Вадим вже тоді на власні очі побачив, що несе із собою «русскій мір», тому чітко розумів: на кону стоїть доля його країни, і необхідно за будь-яку ціну зупинити підступного ворога. Армійського досвіду в нього практично не було, але швидко опанував військову справу — став кулеметником у розвідувальному батальйоні.\nВійна виявилася жорстким вчителем. Наприкінці 2014 року його підрозділ перебував у найгарячішому місці фронту — Дебальцевому. На початку нового року розвід група, у складі якої був і Вадим, отримала бойове завдання — спостерігати за пересуванням російських військ поблизу Вуглегірська та своєчасно надавати координати для знищення їхніх військових угруповань. На той час численні батальйонні тактичні групи армії РФ перетнули державний кордон України і вже вели активний наступ з наміром оточити наші підрозділи поблизу Дебальцевого.\n— 29 січня 2015 року окупанти почали широкомасштабний наступ на Вуглегірськ, — згадує події тих днів Вадим. — На наші позиції, де перебувало 36 осіб, більшість з яких належало Чернігівському 1-му батальйону територіальної оборони, виїхало 10 танків і 20 броньованих машин, у яких перебував десант ворога. Кількість піхоти становила більше ніж три сотні. За ознаками екіпірування та озброєння було зрозуміло, що це регулярні війська РФ. Перевага в живій силі та техніці була на боці противника. Зупинити наявними вогневими засобами російські танки нам не вдалося. На позиції було тільки СПГ, АГС і ПТУР. Окупанти прорвалися до наших траншей і почали вести хаотичний вогонь. З броньованих машин висаджувалася піхота, яка також вступала в бій. У руках багатьох російських найманців було і сучасне російське озброєння, зокрема кулемети РПК «М». Нам була потрібна термінова допомога, тому не було іншого виходу, як викликати по рації вогонь на себе. У цей момент один із ворожих танків провалився в окоп і завалився на бік. З нього вискочив танкіст і відкрив вогонь з автомата, потім кинув гранату в бліндаж, у якому були бійці батальйону тероборони. Два воїни зазнали поранень. Побачивши мене, танкіст зробив декілька пострілів по мені, але я виявився більш влучним. Після цього я відкрив вогонь по танку з РПГ. Певно, екіпаж побачив, звідки я веду вогонь, і у мій бік почала повертатись башта. За мить пролунав постріл, але снаряд влучив у землю попереду бойової машини, тому що танк лежав практично на боку, і навідник не зміг нормально прицілитися. Від свого ж розриву Т-72 зазнав значних пошкоджень і фактично вийшов із ладу. Тоді ж я відчув, як по нозі розтікається кров. У ногу потрапила куля.\nПідрозділ почав відступати. І коли на виході з Вуглегірська нас накрила артилерія, я дістав друге поранення, цього разу осколкове в обидві ноги. Дивом вдалося вирватися з того пекла і згодом дістатися до своїх. Того дня втратив багато побратимів, ще більші товаришів зазнало поранень, деякі потрапили в полон. Після тривалого лікування та реабілітації отримав ІІІ групу інвалідності і в 2017 році довелося звільнитися з армії. Але у 2020 році знову повернувся до строю, тому що не можу сидіти вдома, коли мої друзі продовжують захищати Батьківщину.\nНині Вадим у складі одного з механізованих підрозділів виконує бойові завдання в районі проведення операції Об’єднаннях сил. Його бойовий досвід, особиста мужність і відвага мотивують молодих солдатів і надають їм віри у власні сили та впевненості у нашій Перемозі.


ГоловнаНовиниЯк не загубитися в Польщі?\nЯк не загубитися у Польщі?\nДля кожної людини, яка їде за кордон чи то на заробітки, чи як турист, постає головне питання – Як доїхати? Саме питання дороги викликає справжню паніку в людей, які вперше виїжджають в Польщу на роботу.\nЗ транспортом, який виїжджає з території України, проблем не виникає. Тут для подорожуючих на вибір безліч варіантів. Автобусні перевезення дозволяють дістатися практично в кожну точку Європи. Деякі перевізники пропонують дуже приємні знижки та акції. Тож, якщо ви вже визначилися з датами, радимо моніторити сайти різних перевізників і підписатися на їх розсилку. Інколи можна «вихопити» собі квиток зі Львова до Кракова за 100 грн, замість стандартних 600-700 грн з особи. Правда таких акційних квитків виставляють дуже мало і тут головне – встигнути першим.\nПравда автобусні перевезення мають і свої недоліки. Зі збільшенням потоку заробітчан до Польщі і інших західних країн, все частіше виникають черги на кордонах. Інколи можна чекати навіть до 10 годин. На це радимо звернути увагу при купівлі квитків. Якщо вас чекають на якусь певну годину – візьміть квитки з запасом часу. Краще приїхати раніше і почекати, ніж запізнюватися і нервуватися в дорозі.\nАльтернативою автобусним перевезенням є залізниця. На даний момент Укрзалізниця пропонує своїм пасажирам рейси у Варшаву, Перемишль, Хельм, Краків та інші міста Польщі. Більшість з цих потягів виїжджає зі Львову або Києва. Хоча нещодавно Укрзалізниця запустила новий маршрут: Одеса – Перемишль. Квитки на ці рейси можна придбати в касах на вокзалах. Для тих, хто вже звик користуватися додатками на смартфонах або електронними квитками, на сайті booking.uz.gov.ua є можливість придбати електронні квитки на рейс Київ-Львів-Перемишль. Ціни на квитки залежать від курсу євро на день продажу квитка. Але вже з Перемишля доведеться добиратися самостійно.\nЯкщо з українським транспортом все більш менш зрозуміло, то давайте поговоримо про транспорт у Польщі, адже саме туди відправляється найбільший потік заробітчан з території України. Агенція працевлаштування «WorkLife» підготувала для вас невеликий список порад, як не загубитися у Польщі.\nЩе до виїзду в Польщу у першу чергу подбайте про карти. Завантажте на свій смартфон оффлайн-карту того міста, де будете проживати і працювати, також радимо завантажити карту проміжних регіонів у своєму маршруті (на всякий випадок). Оффлайн-карта - це чудовий вихід, коли ви знаходитеся в чужій країні, без інтернету і знайти поблизу Wi-Fi у даний момент часу досить складно. На думку автора найкраще зі своїми задачами справляється звичайний GoogleMaps. Також варто звернути увагу на мобільний додаток Maps.Me, який чудово працює в умовах відсутності інтернету і має в своїй пам’яті велику кількість пішохідних маршрутів і можливість ставити свої власні мітки на карті.\nТакож незамінними стануть і інші мобільні додатки, якими ми з вами поділимося. Транспортна система у Польщі дуже розвинена і практично повністю інтегрована в інтернет версії і програми. Тому там питання «Як доїхати?» практично не повстає.\nНайкращим помічником у міжміських поїздках стане сайт www.e-podroznik.pl, а також його мобільна версія, яку можна легко скачати на PlayMarket. Сайт має окрім польської і англійської версії, також російську і українську мови, що не може не радувати українських заробітчан і туристів.\nЯк це працює? У відповідні віконечка вводите адресу, зупинку або місто відправки і кінцевої точки маршруту, вказуєте необхідну дату, у разі потреби – час від’їзду, і натискаєте «Знайти маршрут». Сайт автоматитчно підбере для вас декілька альтернативних варіантів, як дістатися до вашої кінцевої точки маршруту. В обраному маршруті є можливість роздивитися карту, а також сайт пропонує підказки як правильно дістатися до потрібного місця. Відправлення транспорту відбувається точно за розкладом. На більшість транспорту квитки можна купити одразу через сайт або додаток. Головна умова користування додатком – ввімкнений Інтернет.\nНедолік – система не сприймає кирилиці, і всі дані потрібно вносити латинськими літерами, але потрібне місто можна легко обрати з випадаючого списку. Також практично немає українських міст, оскільки додаток створений в основному для користування на території Польщі.\nЯкщо вам до душі подорожі залізницею, то поляки пропонують свій аналог нашій Укрзалізниці. Організація залізничних перевезень у Польщі дуже відрізняється від українських. Ціни також досить високі, як для пересічного українця, який приїхав в пошуках роботи. Не зважаючи на високий рівень технічного забезпечення, будьте готові до того, що ваш потяг може запізнитися на кілька годин. Що приємно радує – більшість білетів мають так звані «відкриті» дати. Якщо ваш потяг затримують – вам обміняють квиток на новий на інший час і в основному без доплат. Для тих, хто обирає залізницю, ми радимо також скористатися мобільною програмою. Ви можете скачати собі в PlayMarket додаток ICMobileNavigator або зайти на сайт www.intercity.pl.\nЯк це працює? У відповідному віконечку вписуєте станції відправлення і прибуття, вказуєте зручний час відправлення і система автоматично перенаправляє вас на сторінку, де ви обираєте варіант відправлення і можете купити квиток. Треба зазначити, що функціонал програми досить обмежений. Приємно радує можливість оплати картою.\nНедолік – система не сприймає кирилиці, внести інформацію можна лише латинськими літерами, купівля квитка також відбувається польською або англійською мовами. На деякі рейси не можна купити квитків через сайт або додаток, також не на всі рейси є можливість подивитися ціну квитка. На відміну від українських додатків, можливість обрати місце дуже обмежена.\nЩе одна дуже корисна програма - jakdojade.pl, яка дослівно перекладається з польської мови – «Як доїду». Програма існує як в версії для браузера, так і у вигляді мобільного додатку на PlayMarket. І це справжня паличка-виручалочка, коли тобі треба доїхати в межах міста в конкретну точку, але крім адреси або зупинки ти нічого не знаєш. Цей додаток працює в більшості великих міст і їх околицях. Мобільний додаток має більш досконалий функціонал, ніж веб-версія цієї програми.\nЯк це працює? Вказуєте у відповідних віконечках потрібну адресу або обираєте місце на карті, і додаток вираховує найшвидший маршрут від місця вашого знаходження до пункту призначення. Додаток показує номер маршруту, час відправлення автобусу, кількість зупинок, можливі пересадки і час очікування транспорту на зупинках. Також можна роздивитися карту свого маршруту. Місто, у якому ви знаходитеся можна обрати зі списку у налаштуваннях. Головна умова – ввімкнений GPS і Інтернет.\nНедолік – додаток є лише польською і англійською мовами, тому потрібно буде пристосуватися і вивчити мову. Також додаток не діє у деяких містах, але можна не хвилюватися, оскільки завжди можна знайти інший додаток або сайт, який буде функціонувати саме в цьому місті.\nТакож в містах на допомогу стануть розклади автобусних і трамвайних маршрутів, які можна знайти на кожній зупинці. Головне знати на яку зупинку потрібно доїхати або ж номер маршруту. У Польщі транспортна система розроблена таким чином, що загубитися практично неможливо.\nМи, як Агенція з працевлавлаштування Work Life, яка щомісяця допомагає знайти гідну роботу за кордоном більше ніж півтисячі громадян не тільки України, але і найближчих сусідів, розуміємо, що дорога до місця роботи викликає найбільше питань у наших клієнтів. Тому намагаємося забезпечити найкращу логістику зі Львова або від нашого офісу у Варшаві до роботодавця.


Про нас. хто ми , що робимо ...\nМОЛОДІЖНИЙ КЛУБ "СВІЙ" - ЦЕ МИ\nщо ми робимо, навіщо, як ...\nУ всі часи молоді прагнула до об'єднання у громадські організації , спілки, клуби. Молоді люди будили свідомість народу, його дух, підносили на найвищий щабель суспільно-політичного розвитку.\nНайактивніша, найупертіша, найсміливіша частка будь-якої держави - це молодь. Таким і є молодіжний клуб "Свій". Ми - це ті, хто долає найвищі точки українських Карпат; ми - це ті, хто завжди знає як стати лідером і бути першим; ми - це ті , у кого в серцях горить полум'я національного духу.\nУчасники нашого клубу завжди в русі, знайомляться з новими людьми, шукають і підтримують таланти, шанують людей, які боролися за незалежність держави. Серед наших друзів і активних членів клубу поети і композитори, науковці і просто хороші люди, бо ми вміємо чудово проводити час і в цьому не раз переконалися ті, хто приходив на наші зустрічі і вечірки.\nМолодіжний клуб "Свій" є добровільним об'єднанням громадян, що здійснює свою діяльність відповідно до Конституції України та чинного законодавства і є неполітичною, недержавною, неприбутковою організацією. Свою діяльність клуб будує на принципах добровільності, самовпорядкування, гласності та законності. Метою Клубу є сприяння самореалізації молоді, а також:\n- консолідація молоді на засадах християнської моралі, національних традицій;\n- формування соціально-активних членів суспільства;\n- поглиблення знань що стосуються взаємовідносин між людьми.\nМи бачимо своє майбутнє сильною, процвітаючою молодіжною громадською організацією з великою кількістю активних учасників. Клуб має намір реалізовувати програми в області охорони здоровя, піклування і захист прав незахищених верств населення (серед них особливо молоді). Робота в області організації дозвілля і навчання молоді та програми спрямовані на розвиток активної життєвої позиції молодих людей будуть займати одне із головних місць в діяльності клубу. Ми сподіваємося і прикладемо всіх зусиль для того щоб молодіжний клуб “Свій” мав вагому позицію серед інших громадських організацій міста.\nОрганізаціям, що працюють в одній з нами сфері хочеться побажати успіху в роботі, тому що наш успіх є запорукою покращення життя мешканців м.Івано – Франківська і області. А також наполегливості, здорового глузду і доброзичливого ставлення зі сторони людей, спонсорів і влади.\nмолодіжний клуб "Свій" м.Івано-Франківськ


Більярд - блог Павла Будчика: 2020\nЗ Крузибла в YouTube та Facebook\nНа заміну реальній світовій першості зі снукеру World Snooker Tour проведе віртуальну версію чемпіонату світу 2020. Таке рішення було прийняте у зв’язку із пандемією коронавірусу в світі.\nОпубліковано Павло Будчик о 16:38:00 Немає коментарів:\nМітки: snooker, virtual\nМісцеположення: 103 Carpenter Dr, Sterling, VA 20164, Сполучені Штати Америки\nОпубліковано Павло Будчик о 11:37:00 Немає коментарів:\nМинулого вікенду в Луцьку визначився чемпіон області у дисципліні «динамічна піраміда». В рамках обласної першості на закритому турнірі визначали чотирьох володарів путівок на чемпіонат України в Чернівці. Але про все за порядком.\nОпубліковано Павло Будчик о 10:40:00 Немає коментарів:\nМітки: Новини - Україна, Огляди, Регіональні, Чемпіонати області, George's Club\nОбласна першість Волині з динамічної піраміди – закритий відбірковий турнір\nБагато питань виникає щодо участі в змаганнях гравців інших областей. Щоб уникнути непорозумінь та спекуляцій інформую, що чемпіонат Волинської області проходить під егідою місцевого відокремленого підрозділу національної Федерації спортивного більярду України. Четверо гравців, які піднімуться на п’єдестал пошани, будуть відряджені на всеукраїнську першість у цій дисципліні, яка відбудеться в Чернівцях з 19 по 22 березня 2020 року. Приймати чемпіонат України буде місцевий БК «Вірус», який вже вдало впорався з цим завданням минулоріч.\nОтже до змагань допускаються гравці лише з Волинської області. Щоб поїхати в Чернівці, окрім зайнятого призового місця, також необхідно бути діючим членом відокремленого підрозділу ФСБУ у Волинській області.\nТож прошу прийняти до уваги вищезгадану інформацію і не спекулювати форматом турніру у своїх цілях.\nПоложення чемпіонату області ТУТ\nОпубліковано Павло Будчик о 12:27:00 Немає коментарів:\nМітки: Анонси, Регіональні, George's Club\nПеремогою Ярослава Фіщука завершився другий аматорський турнір з більярду. Цього разу в рамках підготовки до обласної першості, яка розпочнеться вже через день,в суботу, 29 лютого, грали в динамічну піраміду.\n(на фото бронзовий призер Л. Гуменюк та Президент відокремленого підрозділу Федерації спортивного більярду України у Волинській області, майстер спорту Станіслав Тимчій)\nОпубліковано Павло Будчик о 12:06:00 Немає коментарів:\nОпубліковано Павло Будчик о 11:36:00 Немає коментарів:\nОпубліковано Павло Будчик о 11:20:00 Немає коментарів:\nНоворічні свята добігають завершення, а робота в новоспеченому підрозділі ФСБУ у Волинській області кипить на повну. Так кілька днів тому голова осередку Станіслав Тимчій опублікував календар змагань на перший квартал 2020 року.\nОпубліковано Павло Будчик о 12:23:00 Немає коментарів:\nМітки: Анонси, Варто знати, George's Club


Дихальна гімнастика при бронхіальній астмі: вправи - Корисні Поради\nБронхіальна астма є серйозним захворюванням дихальних шляхів, поширеним серед маленьких і дорослих пацієнтів. Небезпеку становить хронічний характер хвороби, пов'язаний з частими нападами задухи, кашлю і утрудненого дихання.\nУ періоди загострень хворому необхідна якісна допомога, оскільки є ризик серйозних ускладнень. Тому лікарі зайняті пошуком ефективних методів терапії і профілактики.\nДля лікування бронхіальної астми використовуються різні методи лікування, щоб домогтися максимального ефекту. Підбір способів медичного впливу здійснюється в індивідуальному порядку при обліку особливостей пацієнта та перебігу хвороби. Але найчастіше хворим з діагнозом «бронхіальна астма» рекомендована дихальна гімнастика.\nДихальні вправи при бронхіальній астмі призначають через те, що для астматиків дуже важливим є правильне дихання. Воно забезпечує кровопостачання органів, не допускаючи кисневого голодування, а також стимулює зміцнення м'язів грудної клітки. Крім цього, даний вид активності вважається єдиним безпечним для пацієнтів.\nЯк окремий спосіб лікування дихальні вправи при астмі не розглядаються. Зазвичай їх використовують як доповнення до медикаментозної терапії та інших методів лікування. Однак самостійно починати подібні вправи небажано - їх повинен призначити лікар.\nТакож він навчає пацієнта правильній техніці виконання дихальних вправ, пояснює правила обережності і контролює процес виконання. Лише після цього можна переходити до самостійних тренувань.\nЦей метод лікування ефективний не тільки при бронхіальній астмі, а й при інших захворюваннях дихальних шляхів (наприклад, хронічний бронхіт). Основні сприятливі зміни, що відбуваються в організмі за рахунок виконання вправ, полягають в наступному:\nОчищення слизових оболонок від мокротиння\nЗбільшення просвітів в дихальних шляхах.\nПоліпшення вентиляції бронхів.\nВідновлення функцій дихального апарату.\nЗниження числа бронхіальних спазмів.\nЗміцнення м'язів і діафрагми.\nНормалізація серцево-судинної діяльності.\nЗменшення агресивності астматичних симптомів.\nПідвищення емоційного тонусу.\nВсе це є приводом для використання дихальних вправ для дітей і дорослих.\nВ ході виконання спеціально розроблених вправ пацієнти освоюють техніку правильного дихання, що допоможе їм знизити ризик нападів.\nКрім цього, знання цієї техніки сприяє підвищенню ефективності від занять спортом і зменшення ризиків, пов'язаних з фізичною активністю. Незважаючи на користь від таких занять, слід розуміти, що у них є і деякі обмеження. це:\nперіод загострення астми;\nнесприятлива погода для занять (якщо тренування здійснюються на вулиці);\nвідсутня можливість провітрити приміщення перед заняттям;\nфізичні зусилля, що викликали відчуття втоми;\nнегативний емоційний настрій;\nнедавно перенесена хвороба дихальних шляхів гострого типу;\nпогане самопочуття (не пов'язане з астмою).\nУ будь-якому з цих випадків слід утриматися від занять, щоб не завдати собі шкоди. Також вимагає обережності дихальна гімнастика при астмі, якщо у пацієнта є супутні захворювання. Необхідно з'ясувати у фахівця, допустимо такий метод лікування, і чи не погіршить він стан хворого.\nІснує кілька різних методик виконання таких вправ. За допомогою лікаря можна ознайомитися з ними і вибрати найбільш підходящу. У деяких випадках різні методики можна комбінувати.\nМетодика Стрельниковой. Цей спосіб дозволяє не тільки навчитися правильному диханню. При правильному виконанні комплексу вправ здійснюється масаж внутрішніх органів. При цьому позитивні зміни відбуваються не тільки в органах дихання, але і у всьому організмі.\nТехніка виконання полягає в наступному. Під час вправ (це можуть бути присідання або нахили) робляться сильні вдихи через ніс. В процесі повинна активно працювати діафрагма і черевні м'язи.\nЗа рахунок цього розправляються легені, що сприяє їх наповнення киснем, який потім надходить в усі органи і системи.\nМетодика Бутейко. Суть методу полягає в тому, щоб зробити подих поверхневим і розслабити діафрагму.\nПісля видиху слід робити невелику паузу з одночасним масажем певних точок, розташованих на носі.\nПроблеми при виконанні цієї методики виникають через необхідність затримувати дихання. Пацієнт може сприймати це як брак повітря, що турбує і лякає.\nОднак затримувати дихання потрібно, навіть коли виникає астматичний напад (це сприяє його ослаблення). Оволодівши цією технікою можна істотно послабити вираженість симптомів.\nКрім цих існують і інші методики виконання таких вправ. Можна навіть сформувати окремий комплекс, скомпонувавши елементи різних технік.\nАле при виконанні потрібно враховувати своє самопочуття і не допускати негативних впливів. При виявленні побічних ефектів потрібно зробити паузу або зменшити навантаження.\nЧи припустимо для дитини\nДихальна гімнастика при бронхіальній астмі ефективна і для дітей, однак, вона має певні особливості. Процес виконання вправ дитиною повинен контролювати лікар або батьки, щоб своєчасно виявити помилки або несприятливий вплив.\nБажано підбирати для маленьких пацієнтів вправи, які не тільки дозволяють боротися з бронхіальною астмою, а й зміцнюють грудну клітку. При цьому навантаження повинні бути дозованими, щоб не втомлювати дитину.\nПри правильному виконанні дихальних вправ побічні ефекти зазвичай не виявляються. На початковому етапі, коли даний спосіб лікування тільки освоюється пацієнтом, можуть виникати:\nДихальна гімнастика при астмі є ефективним методом не тільки боротьби з хворобою, але і способом її профілактики.\nУ поєднанні з медичним впливом і іншими способами лікування вона дозволяє домогтися високих результатів, поліпшивши самопочуття хворого і зменшивши частоту виникають нападів.\nКрім цього, вона робить позитивний вплив на весь організм, а не тільки на органи дихання.\nЗавдяки цим діям є можливість уникнути одного з найнеприємніших наслідків бронхіальної астми - дихальної недостатності, через яку відбуваються патологічні зміни в усіх органах і системах.\nВиконання дихальних вправ при бронхіальній астмі є популярним способом лікування. Лікарі нерідко призначають їх своїм пацієнтам, відзначаючи позитивні результати. Тим не менше, використання цього методу вимагає обережності і виконання деяких правил, щоб мінімізувати ризик погіршень.\nДайте нам про це знати - поставте оцінку\nДихальна гімнастика при астмі допомагає зміцнити організм без небезпеки спровокувати задуха. Спеціальні вправи підвищують тонус, зміцнюють систему дихання і суттєво знижують середня кількість астматичних нападів у месяц.Хотя лікувальна гімнастика не може замінити медикаментозну терапію, вона відмінно справляється з роллю допоміжний засіб. І дітям, і дорослим, що страждають від астми, слід регулярно займатися хоча б по одному з загальновідомих курсів. Добре, якщо ви вивчите не тільки стандартні руху, а й методики, що допомагають відновити дихання при нападі: у вас з'явиться допомогу полегшити свій стан навіть в ситуації відсутності інгалятора або протиалергічних препаратів.\nГострий приступ задухи, що характеризується постійним сухим кашлем. Хворобливе покашлювання не може припинитися через сильний спазму в бронхах. Усуньте його медикаментами, а потім дайте своєму організму відпочити - займайтеся тільки після паузи.\nЗадишка, плутане дихання. Ці стани провокуються тривалими забігами, інтенсивної ходьбою, а іноді - пережитим стресом. Заспокойтеся, віддихаєтеся, перевірте пульс. Якщо Ви відчуваєте себе пригнічено, то задишка може повертатися знову і знову, тому в першу чергу подбайте про те, щоб опинитися в більш сприятливій психологічній ситуації. Нема такої можливості? Задумайтесь про альтернативні навантаженнях. Наприклад, йога при астмі дозволяє навчитися контролювати дихання без небезпеку погіршення симптомів захворювання.\nНесприятливі погодні умови (якщо Ви займаєтеся на свіжому повітрі). Холод, вітряна погода, задушливий спеку, вогкість - додаткові загрози для хворого з астмою. У такі дні навіть на простих прогулянках слід зберігати підвищену пильність. Якщо Ви не хочете переносити тренування, виконуйте вправи вдома або в спортзалі.\nЗадушливе приміщення (для занять всередині). Хороша вентиляційна система чи регулярне провітрювання - неважливо, як Ви цього досягнете, але в залі повинно бути достатньо свіжого повітря. Якщо приміщення не провітрюється, в ньому накопичуються частинки шкіри і поту, повітря швидко стає вологим. Слідкуйте за микросредой, інакше ефект від занять буде зворотним.\nОскільки гімнастичні програми для астматиків розраховані на пацієнтів з будь-яким рівнем фізичної підготовки, Вам не доведеться назавжди відмовлятися від тренувань через хронічних захворювань, індивідуальних особливостей фізичної підготовки і т.д. Як видно зі списку вище, всі протипоказання легко переборні: в деяких випадках необхідно змінити умови для занять, в інших - просто трохи почекати.\nІ пам'ятайте: вправи при астмі дають максимальний позитивний ефект тільки в результаті регулярних тренувань. Кількість підходів, як і оптимальну частоту занять, можна обговорити з лікарем.\nСхвалена фахівцями дихальна гімнастика при бронхіальній астмі доступна як дітям, так і дорослим пацієнтам. Вікового бар'єру тут немає.\nСтандарти тренувань загальні для всіх: після прийняття їжі необхідно почекати годину-півтора, під час занять потрібно стежити за своїми відчуттями, при появі нездужання - негайно повідомити врачу.Наібольшее поширення набули комплекси, розроблені Стрельниковой.\nЯкщо у Вас або Ваших близьких діагностована бронхіальна астма, то дихальна гімнастика обов'язкова до освоєння і регулярного виконання. Чим швидше ви включите в своє життя комплекс вправ, тим швидше отримаєте перші результати.\n«Насос». Встаньте прямо, ноги трохи вже, ніж в положенні по ширині плечей. Візьміть в руки довгастий предмет - наприклад, згорнуту в трубочку газету. Якщо стояти важко, сядьте, обіпріться руками об коліна для підтримки, але ноги розставте так само. Виконайте плавний прогин до підлоги, округляючи спину в процесі. Спина і шия повинні бути розслаблені, голова - опущена, але не провисає. Опинившись в нижній точці, різко і шумно вдихніть повітря носом до 4 разів. Потім піднімайтеся у вихідне положення. У верхній точці швидко і енергійно видихніть ротом. Повторіть 8-10 разів в частому, спокійному, ритмічному темпі, потім ще 10 раз. Двох підходів досить для початківців і дітей. Якщо відчуваєте себе впевнено, можете виконувати вправу по 3 підходи.\n«Нахили». Початкове положення - легкий нахил вперед з опущеною головою, руки зігнуті в ліктях. Виконайте сильний, швидкий вдих і починайте поступово випрямлятися. В процесі підйому виштовхуйте повітря з грудей легкими, спокійними видих - до трьох за рух. Після другого підйому відпочивайте протягом 4-7 секунд, потім продовжуйте. Вправа не має чіткої тривалості: виконуйте його до тих пір, поки відчуваєте себе комфортно, але не більше чверті години. Якщо відчуваєте втому при вдиху в нижній точці, замініть вихідне «стояче положення»: сядьте на стілець, округлятимете спину, обіпріться ліктями на коліна, потім виконуйте рух згідно звичайної інструкції.\n«Обнімаємо плечі». Початкове положення - ноги на ширині плечей, руки зігнуті в ліктях, підняті на одному рівні з плечима, злегка розведені, долоні повернені до лиця. Різким рухом зведіть руки, не опускаючи їх, так, щоб одна рука торкнулася протилежного плеча, а інша - пішла під протилежну пахвову западину. Руки зводяться одночасно, в момент виконання руху обов'язковий швидкий, глибокий вдих, на розслабленні - видих. Якщо відчуваєте себе впевнено, дихайте носом на вдиху.\nЗаняття по Бутейко. Вправи спрямовані виключно на розвиток дихання, виконуються стоячи або сидячи. Методика полягає в чергуванні поверхневого носового дихання з повільними і глибокими вдихами, при цьому виробляється звичка до правильного дихального темпу. Перші заняття обов'язково проводити під наглядом лікаря або інструктора. Дорослий, який отримав професійні рекомендації, може навчати техніці дихання дітей після того, як освоїть її сам.\nЗвукова гімнастика. При бронхіальній астмі вкрай важливо навчитися плавно видихати. Спів голосних і проголошення певних приголосних на видиху сприяє освоєнню даного навику. Методика найкраще підходить дітям, але рекомендується і дорослим - для стабілізації самопочуття та гарного настрою. Втягніть повітря носом, потім довго пропевайте голосну або тягніть приголосний звук, намагаючись спустошувати легкі рівним потоком. Повторіть. Для розігріву слід починати з голосних, потім переходите на найбільш легко тягнуться приголосні (р, с, з), завершуйте шиплячими (ж, ш, щ).\nСпеціальні тренажери також можуть підвищити глибину вдиху, але надмірно захоплюватися ними не варто: легко перенапружити. Загальний обсяг занять в будь-якому з напрямків не повинен перевищувати години-двох на добу. Як правило, лікувальна фізкультура займає не більше 20-40 хвилин - такого навантаження досить для профілактичних вправ.\nКомплекс дихальних вправ при бронхіальній астмі\nБронхіальна астма - захворювання органів дихання, яке проявляється у вигляді періодичних нападів ядухи.\nТерапія бронхіальної астми включає в себе комплексне лікування: лікарську терапію, лікувальну фізкультуру, фізіотерапевтичні методи та санаторно-курортне лікування.\nДихальна гімнастика при бронхіальній астмі - найбільш популярний метод лікувальної фізкультури, рекомендований фахівцями для досягнення ефективного результату лікування.\nЕфект від лікувальної фізкультури\nЗначно зміцнити м'язи, які беруть участь в диханні: околопозвоночниє, міжреберні, діафрагма.\nПереваги і показання до дихальної гімнастики\nДихальна гімнастика, як і інші фізичні навантаження, має переваги:\nне вимагає спеціальних пристосувань: тренажерів, інгаляторів і т.д .;\nтакий метод може освоїти кожен;\nзаймаючись дихальною гімнастикою регулярно, можна домогтися стійкої ремісії.\nВиконуючи комплекс вправ ЛФК при бронхіальній астмі спільно з іншими рекомендаціями фахівця, можна швидко домогтися:\nполіпшення кровопостачання деяких органів, включаючи дихальну систему;\nрозсмоктування інфільтратів і спайок в бронхах;\nполіпшення дихання носом;\nефективного зняття місцевих застійних явищ;\nОскільки в деяких випадках займатися лікувальною фізкультурою протипоказано, перш ніж виконувати дихальні вправи, рекомендується порадитися з фахівцем.\nПротипоказання даного методу\nДихальна гімнастика протипоказана в наступних випадках:\nастматичний напад або напад сильного кашлю і задухи;\nперіод загострення захворювань органів дихання: пневмонія, гострий бронхіт, і ін .;\nпогані погодні умови: занадто низька / висока температура повітря, дощ, вітер;\nпогане самопочуття, занепад сил;\nзадушливе, що не провітрюється.\nДихання при астмі допомагає поліпшити спеціальний комплекс вправ, спрямований на профілактику виникнення патологій і ускладнень захворювання.\nВправи, ефективні при бронхіальній астмі:\nНадування і здування живота. Цю вправу слід виконувати стоячи, обидві руки тримаючи на поясі. Дихання здійснюється тільки через ніс. Робимо вдих, одночасно намагаємося надути і випнути живіт - на різкому видиху швидко втягуємо його назад.\nВідразу після пробудження (можна навіть не вставати з ліжка) зігнути ноги в колінах і постаратися підтягнути їх до грудної клітки настільки близько, наскільки це можливо. Вправа виконується в положенні лежачи.\nВправа, що сприяє нормалізації газообміну і поліпшенню здібностей легких. Щоб його виконувати знадобиться трубочка і посудину з водою. Спочатку потрібно зробити глибокий вдих, після чого його видувати через трубочку в воду. Вдих необхідно робити швидко, а видих - повільно і розмірено.\nДихання ніздрями. Виконується дана вправа в будь-якому зручному положенні. Закрити одну ніздрю, зробити вдих через іншу ніздрю і так поперемінно.\nДихання з подальшим кашлем. Вправа виконується в положенні лежачи. Необхідно сильно видихнути, при цьому втягнути в себе живіт затамувавши подих, після чого робиться вдих, а живіт навпаки випинається. Після даної вправи повинен послідувати глухий кашель.\nШиплячий видих. Щоб виконати цю вправу потрібно зробити кілька вдихів, при цьому повітря втягувати через ніс невеликими порціями. Видих робиться через рот, щелепи при цьому повинні бути обов'язково зімкнутими.\nПодібних комплексів дихальних вправ розроблено багато, але не варто навіть намагатися виконати всі відразу. Позитивного ефекту від даного методу можна досягти тільки при якісному і регулярному виконанні вправ.\nДля початку потрібно вибрати кілька вправ і навчитися їх правильно виконувати. Надалі можна підключати нові вправи і оволодіти різними техніками. При появі неприємних симптомів все заняття слід припинити.\nКористь дихальної гімнастики при астмі для дітей\nОскільки емоційний стан дітей дозволяє краще засвоювати знання в оточенні однолітків, для них рекомендується формувати групові заняття. І тільки після того, коли дитина в колективі освоїть комплекс дихальних вправ, дозволяється проводити самостійні заняття.\nОднак не варто забувати, що завжди поруч повинні знаходитися дорослі - це може для них додатковим стимулом.\nДихальна гімнастика для дітей проводиться в провітрюваному приміщенні, ідеальним варіантом буде проводити занять на вулиці, один-два рази на день, не раніше ніж через годину після прийому їжі.\nЗа допомогою методики Стрельникової можна запобігти розвитку астматичного нападу у дітей, рекомендується швидке і часте дихання через ніс з обов'язковим виконанням вправи «насос».\nДана методика може застосовуватися при лікуванні у дітей старше двох років.\nЕфективні дихальні вправи при астмі\nДихання - основна функція організму, що забезпечує його життєдіяльність. Порушення цієї функції може бути причиною і наслідком захворювань органів дихальної системи.\nДля відновлення їх нормальної роботи рекомендується використовувати спеціальну гімнастику для тренування дихальних м'язів. Особливо корисні дихальні вправи при бронхіальній астмі.\nВони сприяють не тільки полегшення симптомів захворювання, але і служать відмінною профілактикою розвитку ускладнень.\nБронхіальна астма - серйозне захворювання, що має в своїй природі алергічну складову і протікає в хронічній формі.\nОсновними проявами хвороби є періодичні напади задухи, сухий кашель, утруднене дихання, відчуття тяжкості в грудях.\nЛікування бронхіальної астми передбачає комплексний підхід, який поєднує лікарську терапію, фізіотерапевтичні методи та лікувальну фізкультуру, одним з методів якої є дихальна гімнастика.\nОсновні симптоми даного захворювання обумовлені утрудненням дихання через звуження просвітів і спазму бронхів. Регулярні вправи дихальної гімнастики при астмі дозволяють поліпшити прохідність бронхіальних шляхів і знизити частоту нападів ядухи.\nВажливо: Дихальна гімнастика не є заміною лікарським препаратам. Це - додатковий метод лікування бронхіальної астми, який необхідно поєднувати з медикаментозною терапією.\nПравильне систематичне виконання відповідних вправ здатне забезпечити ряд позитивних результатів:\nрозслаблення м'язової тканини бронхіальних стінок, що призводить до припинення спазму і розширенню просвітів;\nбільш швидке виділення мокротиння, очищення бронхо-легеневих шляхів, збільшення кількості повітря, що надходить в організм;\nзміцнення всіх м'язів, що беруть участь в дихальному процесі - міжреберних, околопозвоночних, грудобрюшной (діафрагми);\nвміння управляти диханням, за рахунок якого можна запобігти появі нападів або зменшити їх кількість.\nКрім того, дихальна гімнастика сприяє поліпшенню загального стану за рахунок активізації кровообігу, нормалізації стану серцево-судинної системи, підвищення імунітету, зняття стресу.\nможливість освоєння техніки будь-якою людиною без обмежень за віком;\nвідсутність необхідності використання спеціальних пристосувань;\nзабезпечення стійкої ремісії при регулярних заняттях.\nУ будь-якому випадку, перед тим як виконувати спеціальні дихальні вправи при бронхіальній астмі, необхідно проконсультуватися з лікарем.\nЗайматися лікувальною фізкультурою протипоказано:\nпід час нападу ядухи або сильного кашлю;\nпри екстремальних погодних умовах (під час дощу, сильну спеку або холод);\nв задушливому непровітрюваному приміщенні;\nв період гострих бронхо-легеневих захворювань (бронхіт, пневмонія тощо).\nТакож не рекомендується виконувати таку гімнастику при занепаді сил, поганому самопочутті, сильної втоми. Позитивний настрій і націленість на результат - головні помічники в подоланні хвороби.\nЩоб заняття приносили максимум користі, тренування необхідно проводити:\nна свіжому повітрі в будь-який час року, при відсутності такої можливості - в кімнаті з відкритими вікнами для забезпечення достатньої кількості кисню;\nв повній тиші, яка дозволить чути своє дихання і контролювати правильність виконання;\nна самоті або в спеціальних групах, оскільки стороннє втручання йди розмови можуть збивати подих;\nщодня - найкраще вранці і ввечері;\nв комплексі з фізіопроцедурами.\nВажливо: Головна умова успіху - регулярність занять. Вправи рекомендується виконувати 2 рази на день, ретельно дотримуючись зазначену техніку дихання і фізичних рухів.\nТренування дихання слід починати відразу після пробудження. Ранковий комплекс містить в собі спеціальні дихальні вправи при астмі для відходження мокроти:\nУ положенні лежачи зробити вдих, потім на тривалому видиху підтягти до грудей зігнуті в колінах ноги, повернутися у вихідну позицію. Повторювати до легкої втоми.\nСидячи або стоячи, різко вдихнути носом, затримати подих на 3 рахунки, видихнути ротом, вимовляючи шиплячий звук;\nВдихнути ротом, закрити одну ніздрю, видихнути через ніс. Повторити, закривши іншу ніздрю.\nВдихнути через ніс, повільно видихнути ротом, склавши губи трубочкою.\nСісти за стіл, взяти склянку з водою і трубочку для напоїв. Дихати через соломинку, видихаючи в воду.\nТаке тренування дихання слід виконувати щоранку, щоб очистити бронхи і збільшити надходження кисню в легені.\nКрім ранкової гімнастики існують інші спеціальні дихальні вправи при бронхіальній астмі, які рекомендується включати в денний або вечірній комплекс:\nСтоячи, руки на талії, глибоко вдихаючи повітря, максимально надути живіт, різко видихнути, втягнувши живіт під ребра.\n«Дроворуб» - піднятися на носочки, руки вгорі, пальці в замку. Різко опуститися на стопи, нахилившись вперед з витягнутими руками, імітуючи рубку дров, і одночасно зробити різкий видих. Повернутися у вихідну позицію.\nУ положенні стоячи руками злегка здавити нижню частину грудної клітки. Повільно видихнути з такими звуками - «рррр», «пфффф», «брррох», «дрррох», «брррх».\nСтати прямо, руки опустити уздовж тулуба. Повільно вдихаючи повітря, підняти плечі, на повільному видиху - опустити зі звуком «кха».\nНаведений комплекс можна виконувати самостійно або поєднувати його з йогою та іншими техніками.\nІндійські йоги пропонують свій комплекс очисних вправ для бронхо-легеневої системи:\nСісти на підлогу в позі «Лотоса» або схрестивши ноги по-турецьки. Мова притиснути до передніх зубів, погляд зафіксувати на кінчику носа. Зробити 10 швидких циклів вдих-видих, потім глибоко вдихнути і затримати дихання на 10-15 секунд. Повільно видихнути. Повторити 3 рази. При найменшому напрузі припинити виконання.\nСтати прямо, ноги нарізно. Зробити повільний галасливий вдих носом і відразу ж з силою видихнути повітря ротом, склавши губи трубочкою і роблячи ряд окремих видихів. При цьому повинна включитися в роботу діафрагма і м'язи живота. При слабкому видиху втрачається вся ефективність. Повторювати 3 рази, виконувати 5 раз в день.\nСтати прямо, ноги нарізно. Зробити повільний галасливий вдих носом, повільно піднімаючи руки над головою. Затримати дихання на 5-10 секунд, різко нахилитися вперед, опустивши руки перпендикулярно підлозі і одночасно зробивши видих ротом зі звуком «ха». Випрямитися з повільним вдихом, піднімаючи руки над головою, відразу ж повільно видихнути, опускаючи руки вздовж тулуба.\nЛягти на спину, руки вздовж тулуба. Зробити повільний галасливий вдих носом, піднімаючи руки і опустивши їх на підлогу за головою. Затримати дихання на 5-10 секунд, різко підняти зігнуті в колінах ноги, обхопити їх руками, притиснути до живота і одночасно видихнути зі звуком «ха». Залишитися на кілька секунд в цьому положенні, зробити повільний вдих, повертаючись у вихідну позицію.\nНа думку йогів, ці вправи допомагають зняти запалення дихальних шляхів, вивести мокроту, попередити напад астми, позбавитися від хронічних бронхо-легеневих захворювань, поліпшити вентиляцію легенів.\nУнікальна методика Олександри Стрельникової спочатку була розроблена для відновлення голосу у вокалістів. На практиці виявилося, що вона благотворно впливає на дихальну функцію, полегшує стану при захворюваннях органів дихання і зокрема при бронхіальній астмі, а також має загальнозміцнювальну і ряд інших позитивних дій на організм.\nВиконання лікувальної фізкультури грунтується на наступних принципах:\nвдих - короткий і галасливий, виконується носом так, нібито вдихається аромат;\nвидих - пасивний, виконується ротом сам по собі;\nвиконання - в заданому ритмі на рахунок 4.\nВправи не мають обмежень за віком, протипоказані тільки при підвищеному артеріальному і очному тиску (глаукомі).\nГімнастика Стрельникової складається з великого комплексу вправ, але при астмі найбільш ефективні тільки деякі з них. Для кращого розуміння техніки виконання рекомендується використовувати фото і наведені нижче опису:\n«Кулачки» - стоячи, ноги дещо розставлені, руки опущені. Зробити короткий вдих і одночасно стиснути кулаки, потім - спокійний видих ротом, кулаки розтискаються.\n«Насос» - стоячи або сидячи, плечі розслаблені, руки опущені. Зробити короткий вдих, одночасно нахиляючись вперед, округляючи спину і виконуючи руками рух, що імітує накачування шини насосом. На видиху випростатися.\n«Погончики» - стоячи, ноги дещо розставлені, руки зігнуті на рівні талії, пальці злегка стиснуті в кулаки. Зробити вдих, різко витягнути руки трохи вперед і вниз, розчепіривши пальці, як би скидаючи вагу. На видиху зайняти вихідну позицію.\n«Обійми плечі» - стоячи або сидячи, руки зігнуті на рівні плечей. Зробити вдих, обійняти себе за плечі, руки повинні бути паралельні один одному без перехрещення. На видиху зайняти вихідну позицію.\n«Повороти головою» - повернути голову в одну сторону, зробити вдих, відразу ж в іншу сторону і ще один вдих, нібито понюхати повітря: спочатку з одного боку, потім з іншого. Видих виконується повільно під час повороту голови через відкритий рот.\nОстанні дві вправи дуже добре допомагають запобігти напад, якщо виконати їх при перших ознаках задухи. В цілому, гімнастика проводиться легко і цікаво, але для отримання позитивного результату вимагає правильного виконання вдиху і видиху.\nПри бронхіальній астмі тренування дихання по Стрельникової значно полегшує стан і скорочує кількість нападів.\nРегулярні заняття сприяють розширенню бронхів, виведенню мокротиння, насиченню тканин киснем, поліпшенню загального стану. При цьому не варто розраховувати тільки на них і відмовлятися від лікарської терапії.\nГімнастика є лише доповненням до медикаментозного лікування, значно підвищує його ефективність.\nДихальні вправи при бронхіальній астмі можуть бути дуже різними і пропонуються у великій кількості. Виконувати їх все відразу не має сенсу. Головне для отримання позитивного результату - регулярність і якість виконання.\nСпочатку потрібно вибрати кілька вподобаних рухів, навчитися робити їх правильно, а потім поступово підключати нові, опановуючи різними техніками. При появі неприємних відчуттів потрібно відразу ж припинити заняття, виключивши вправу, що стало причиною дискомфорту, з подальших тренувань.\nБронхіальна астма - це діагноз багато людей вважають вироком і ставлять на своїй активній, радісного життя хрест.\nАле так чи все похмуро насправді? Невже в століття інновацій і стрімкого розвитку медицини цю недугу так само страшний, як і раніше? Чи дійсно, гормонотерапія - обов'язковий і основний компонент при лікуванні на всіх стадіях захворювання? Адже існують і інші - немедикаментозні способи лікування астми, такі як лікувальна фізкультура (ЛФК) і дихальна гімнастика.\nВключення в схему терапії ЛФК при всіх захворюваннях легенів обов'язково.\nнормалізації газового складу крові - збільшення концентрації кисню в тканинах, поліпшення їх харчування;\nПри заняттях лікувальною фізкультурою обов'язково дотримуватися принцип поступовості. Різке виконання великого комплексу активних фізичних вправ може спровокувати приступ задухи. Слід йти від меншого до більшого.\nПацієнт протягом п'яти днів виконує початковий - підготовчий комплекс вправ, тим самим поступово дає пристосуватися й адаптуватися до фізичного навантаження своєму організму. Потім можна приступати до виконання основного комплексу, більш напруженої, який хворий використовує протягом усього життя.\nСядьте на стілець, спина пряма, глибоко вдихніть носом - видихніть через рот. Виконайте 4-8 підходів.\nСядьте на стілець, притулившись до спинки. Максимально вдихніть - видихніть, потім затримайте дихання на 1-2 секунди - видих. Виконайте 4-8 підходів.\nСядьте на стілець, упріться пальцями рук в коліна. Зробіть вдих через ніс - видих ротом. Виконайте 4-8 підходів.\nВстаньте, руки опущені «по швах», вдихніть - підійміть плечовий пояс, на видиху - опустите, 4-8 підходів.\nПочаткове положення те ж. Діафрагмальне дихання: вдихніть, надувши живіт і випинаючи м'язи, видихніть - сдуйте живіт і втягніть м'язи. Виконувати 1 хвилину.\nДихальна гімнастика на варті здоров'я\nДихальні вправи - один з найстаріших, але діючих методів в лікуванні бронхіальної астми та попередження розвитку її ускладнень. Завдяки повноцінному диханню зміцнюються не лише легкі і бронхи, а й весь організм.\nПоліпшується м'язовий тонус стінок бронхів, нормалізується їх кровопостачання.\nВправа з повітряними кулями. Суть така: потрібно надувати повітряну кулю, поки він не лопне. Важливо не перестаратися: при відчутті легкого запаморочення необхідно припинити вправу, сісти і спокійно подихати - вдих носом, видих ротом.\nТакож корисно використовувати вправи з проголошенням на видиху різних голосних і приголосних букв. На початковому етапі це голосні (і, о, у), а на тренувальному - приголосні (з, ж, ш). Глибоко вдихніть носом, повільно видихніть, вимовляючи в цей момент певний звук. Видих може тривати від 5 до 30 секунд.\nВстаньте прямо, на вдиху підніміть плечі, на видиху - опустите. Вимовляєте при цьому звук «кха»;\nЗагальні дихальні вправи - відео\nНа сході правильному диханню здавна приділялася важлива роль. Йоги називають його «повним». Повне дихання - це таке дихання, коли в акті вдиху і видиху задіяні всі частини легкого і прилеглої мускулатури. Саме на цьому диханні засновані всі заняття йогів.\nДля оволодіння ним виконуйте наступну вправу: сядьте, схрестивши ноги під собою - «по-турецьки». Повільно вдихніть через ніс, розводячи прямі руки по сторонам. Постарайтеся відчути рух повітря всередині: спочатку їм заповнюється живіт, потім груди і, нарешті, повітря йде до ключиць - в найвіддаленіші відділи легень.\nВстаньте прямо, повільно вдихніть через ніс. Видихайте малими переривчастими порціями. Важливо, щоб видих був форсованим, потрібно задіяти допоміжні дихальні м'язи - діафрагму і прес. Виконайте 3 рази по 5 сетів за день.\nЙоги вважають, що ці вправи очищають внутрішні органи, дають відчуття легкості. Звукову вібрацію виконують один раз на добу. Регулярність занять - запорука успіху!\nОснови йогатерапіі - відео\nФункція дихання є основною для підтримки життя людини. Медики давно помітили, що при порушенні цієї функції страждає весь організм. Для відновлення нормального функціонування дихальної системи застосовуються різні методи, в тому числі і спеціальні тренування дихальних м'язів.\nБронхіальна астма - складне захворювання органів дихання, яке протікає в хронічній формі і має в своїй природі алергічний компонент. Проявляється захворювання у вигляді періодично наступаючих нападів ядухи, також постійними симптомами астми є сухий кашель, відчуття тяжкості і тиску в грудях, утруднення дихання. Терапія бронхіальної астми повинна бути комплексною.\nДихальна гімнастика при бронхіальній астмі є незамінним засобом, що доповнює медикаментозну терапію. Як відомо, у астматиків відбуваються труднощі з видихом через патологічних змін в бронхах: звуження просвітів і спазм бронхіального дерева, заповнення бронхів в'язким слизом, якої важко отхаркивается.\nДихальна гімнастика для астматиків навчить, як правильно дихати при астмі, напади задухи будуть з'являтися рідше, покращитися стан важливих органів і систем.\nДихальна гімнастика - це додатковий спосіб лікування бронхіальної астми і не здатний замінити медикаментозну терапію!\nПовного лікування від бронхіальної астми чекати не потрібно. Бронхіальна астма - хронічне захворювання, прогресуюче, потрібно навчитися жити з хворобою і постаратися зменшити кількість нападів.\nМ'язовий шар в стінках бронхів розслаблюється, в результаті чого припиняється спазм, просвіти бронхів стають ширшими.\nЗміцнюються м'язи, які беруть безпосередню в акті дихання: міжреберні, околопозвоночниє, діафрагма.\nПозитивний настрой і націленість на хороші результати - головні умови в боротьбі із захворюванням! Для повноцінних занять потрібно дотримуватися мінімум умов.\nНайкраще займатися на самоті (виняток - спеціальні групи з лікувальної гімнастики), щоб ніхто з домочадців не заважав вам і не збивав дихання.\nГімнастика виконується щодня - вранці і ввечері.\nЯк вже говорилося, заняття повинні бути регулярними і проводитимуться по можливості 2 рази в день. Починаємо тренувати дихання, як тільки прокинулися. Для цього не обов'язково відразу вставати з ліжка.\n«Дроворуб». Встати на шкарпетки, руки замкнуті в долонях і підняті над головою.\nНа рахунок раз змінюємо положення з шкарпеток на стопи і нахиляється вперед, імітуючи рух руками як при рубці дров. У цей момент відбувається різкий видих. На рахунок два повертаємо руки.\nУ положенні стоячи, руки розташувати в нижній частині грудної клітини і трохи здавити її.\nНа повільному видиху видавати такі звуки: «ррр», «пфф», «брррох», «дррох», «бррх».


Тернопіль сьогодні: Ліля Мусіхіна:Про безпечний атом та ядерні боєголовки в руках терориста\nТри роки поспіль у всіх українців слово «Росія» асоціюється лише з одним –терором, смертями, «чорними тюльпанами» що везуть додому тіла наших героїв, обстрілами, підступністю, дволикістю. Довгими шеренгами білих фур, цинічно названими гумконвоями, які насправді везуть лише те, що несе погибель.\nА ще був Крим, який ми їм не пробачимо і не подаруємо. Крим, куди вони зайшли підступно – без шевронів, без оголошення війни. Так, як приходять лише злодії та останні покидьки. І так само потайки, не враховуючи інтересів кримчан, завезли туди ядерну зброю.\nТак бачимо Росію ми.\nА що таке Росія для світу?\nГорілка. Звісно, мабуть на першому місці. Горілка та ті, хто її вживає. Путін, що бачить себе імператором «всія…». Кремль. Мертвий лідер тоталітарної держави, який і далі, після того, як сама держава почила у Бозі, залишається об’єктом поклоніння. Росія – це грузинські вдови і сироти. Росія – це Чечня і принизливі пісні-плачі чеченського барда Муцураєва. Росія – це окупація Придністров’я. Росія – це «ДНР/ЛНР» і ті, що «іхтамнєт». Тільки потім цинкові труни із написом «Груз 200» чомусь їдуть через наш східний кордон до вас. А ще Росія – це Аллепо. Місто із мільйонним населенням, стерте з лиця землі. І діти. Мертві діти. Сотні дитячих тіл, присипаних попелом, які ви назвали постановочними та несправжніми.\nВолею долі у вас в руках опинилась ядерна зброя. О, як вам подобається говорити про неї, хвалитися, лякати усіх і ледь не цілувати кожну ракету в саму боєголовку.\nТретій Рим, кажете?\nТа кому потрібен такий Рим?!.\nВи, росіяни, любите говорити про скрепи, про традиції, про те, що весь світ тоне у розпусті, «пластмасовості», несправжньості.\nВи не бачите, що топите його у крові? Ви самі, власними руками???\nБільше того, ви з вашим вождем, навіть не помічаючи того, перетворились на наймасовіше в історії терористичне угрупування. Кожна бабця із пакетом молока десь у Челябінську, школярка в Мурманську, студент у Пітері… Ви мовчите, ви не протестуєте, і тому, саме тому кожен із вас тихо погоджується із діями влади. Ви довіку не відмиєте кров із рук.\nДовіку. Бруд із душ і кров.\nЯк підступний спрут, Росія проростає в економіки сусідніх країн своїми щупальцями, влазить в душі і голови людей через мережу свої телеканалів, присипляє пильність, а тоді як павук, вприскує отруту, аби потім просто заковтнути і… переварити.\nЩо ви зробили із Кримом?\nШість боєголовок. Мовляв, ми перетворили ваш український рай, півострів вічного свята, сонця, моря, джазу і вина на бездушну військову базу.\nА місцеві про це знають? Ви питали у них дозволу на це?\nЧи підозрювали вони тоді, на псевдореферендумі, що саме ви зробите з їхнім Кримом? Плакали мабуть лише татари, бо так само, як і наші лемки, вони твердо знають, що таке Росія. Що таке депортації, репресії, розстріли…\nДля них все почалось спочатку…\nТепер ви завезли до Сирії «Іскандери». Мовляв, що ти можеш, світе?..\nМи, росіяни, «освоводітєлі-побєдітєлі». Що хочемо, те і зробимо. Діти, кажете, загинули у вас в Алеппо? Нічого, баби єщьо нарожают. Ваші, мертві,уже не зможуть? Нічого, наші рускі баби поможуть!!!»\nСвіт на краю прірви.\nСвіт на межі третьої світової.\nСвіт на межі ядерної війни…\nЦе ви, росіяни сюди його загнали і тепер погрожуєте штовхнути вниз. Жартома. Так, як із Кримом, мовляв, «а може це й не ми зовсім? А може нас тут і нема зовсім???»\nТільки ви забули слова Сахарова: «Ядерну війну неможливо виграти». Так, ви звільните землі від «мєстного населения». Тільки заселяти їх вже буде нікому. Не буде ким просто. І «баби» ваші, якщо й «нарожают», то це вже будуть не росіяни. І, можливо, навіть не люди…\nІ от мені цікаво, як же це країна, що топить світ у крові, країна, що загнала нас усіх на межу ядерної війни, яка розміщує ядерні боєголовки на окупованих територіях, може ще й рота розкривати про те, що вона дбає про ядерну та радіаційну безпеку?\nПро чию саме безпеку ви дбаєте?..\nПри цьому ви плануєте уже вдруге провести у Криму псевдоміжнародну конференцію з ядерної безпеки? «Безопасность, эффективность, ресурс по атомной энергетике», так вона називається? Говоритимете, мабуть, про ефективне використання мирного атома. Про безпеку населення…\nОт тільки чи маєте право говорити про мирний атом ви, ті, хто постійно брязкає ядерною зброєю? Тим більше, про який міжнародний статус конференції може йти мова, коли вона проводиться на анексованій території? На чужій території? У нашому, українському Криму???\nАле не забудьте сказати кримчанам, що ваше піклування про їхню радіаційну та ядерну безпеку полягає у розміщенні у них вдома шести боєголовок.\nІ сирійцям теж скажіть. Тим із них, які ще залишились живими.\nІ не ховайте очей.\nНа фото - мис святого Іллі. Крим. Наші дні.


Котлета рибна — доставка їжі у Києві.\nРибна котлетка як здорова альтернатива звичним котлетам з м'яса. Готуємо з щуки, рекомендуємо дуже!\nКотлети розморозити в холодильнику, мікрохвильовій печі або ж при кімнатній температурі. Смажити на малому вогні на рослинній олії під кришкою по 4 хвилини з обох сторін до готовності.\nСклад: щука філе, куряче стегно, батон, молоко, яйце, цибуля, сухарі панко, петрушка, кріп, базилік, масло рослинне


Лучшая Лопата для Снега - Fiskars 142610 и Fiskars 143000Категорія, в якій представлені найрізноманітніші лопати для снігу: для збирання або набрання сніжної маси для побудови чогось. Звичайно, для прибирання снігу на вулиці краще використовувати алюмінієві лопати, так як вони більш надії і спеціально виготовлені для такої дії. Пластикові лопати для снігу призначені в основному для дитячих ігор і веселощів. P\nПропоновані лопати для снігу представлені в різних колірних варіантах: від яскравого жовтого кольору до глибокого синього. Виготовлені з такого пластика, який не побоїться зимових морозів і довгий час буде радувати малюка грою. Також має злегка поглиблений ківш, що з'єднує ківш і ручку палиця виконана в зігнутій формі, а сама ручка в телескопічною формі. Такі ручки як би підлаштовуються під форму вашої руки, повторюючи її вигини, тому ви навіть можете не відчути, що тримаєте в руці лопату (дуже до речі дітлахам). P>\nТакі лопати зручно зберігати в машині, якщо збираєтеся поїхати на відпочинок, вони не будуть займати багато місця. До того ж сніг не єдине, що може поміститися в ковші таких лопат. Їх також можна застосовувати в пісочниці (з ними ви точно побудуєте великий замок). Для діточок такі лопати будуть в самий раз (не важкий і зручні), дорослим, звичайно, трохи не те ... але в зимових іграх такі лопати можуть використовувати і батьки. P>\nВеликий вибір зручних лопат для снігу з вигнутою ручкою в нашому магазині за доступними цінами і з доставкою в будь-яке місто України. За вікнами зима, падає сніг, а ви ще сидите вдома? Швидше за хапайте зимовий інвентар для самих різних ігор і швидше на вулицю веселитися! P>\nЦікавить доставка в Київ, Харків, Дніпро, Запоріжжя або Кривий Ріг? Ми доставимо замовлений вами товар в будь-який цей і інше місто України швидко і легко, як чарівники! З нашим магазином можливе будь-яке диво!


Зона ТВ: ідеї дизайну. - Блог TUK-TUK.UA\nГоловна БлогТВ зона у вітальні\nКоли телевізор просто вішають на стіну або ставлять на тумбу навпроти дивану і крісел, ніяк візуально не виділяючи зону, виглядає це нудно і часто вибивається із загальної картини інтер'єру. Адже зону телевізора можна ефектно оформити, зробивши її прикрасою вітальні.\nТВ ТУМБА CANNE CQNT131B FORTE (БІЛИЙ ДУБ| НЕЛЬСОН)\nЗона ТВ з акцентної стіною\nпофарбувати всю стіну або тільки її частину в колір, який яскравіше решти оздоблення або контрастує з нею;\nнаклеїти яскраві шпалери з цікавим принтом;\nдекорувати стіну за допомогою декоративного цегли, гіпсових 3D-панелей, ламінату, декоративних дерев'яних рейок, МДФ панелей, молдингів і т.п.;\nвикористовувати дзеркальну плитку;\nприкрасити стіну колажем з картин або фото.\nТакий прийом допомагає візуально виділити ТВ зону, так як вона буде помітно відрізнятися від решти кімнати кольором, фактурою, матеріалами. АЛЕ! важливо, щоб акцентна стіна не вибивалася за стилем і колірною гамою з решти інтер'єру.\nТУМБА TV INTARSIO FUSION B 1402*500 ММ ДУБ СКЕЛЬНИЙ + СЛОНОВА КІСТКА\nТелевізор, вбудований в нішу\nВідмінне рішення для оформлення зони ТВ - повісити/поставити телевізор у ніші в гіпсокартонному коробі. Всередині конструкції можна заховати дроти, роутер, акустичну систему, зовнішні жорсткі диски і т.п.\nКороб з гіпсокартону з нішею під телевізор може виконувати виключно декоративну функцію або бути повноцінною місткою системою зберігання, замінюючи меблеві стінки, які були популярні ще років 20-25 тому.\nГіпсокартонна конструкція - сама по собі є досить яскравим акцентом в інтер'єрі, який робить зону перегляду телевізора композиційним центром всієї вітальні. Додатково її можна виділити кольором, доповнити дзеркалами, світлодіодним підсвічуванням, декоративними панелями.\nТВ ТУМБА GENETIC GNTT131 FORTE (БЕЖЕВИЙ / ДУБ АНТИЧНИЙ)\nЗона телевізора з каміном\nКамін надає будь-якому інтер'єру затишку. Звичайно, справжній камін можливо облаштувати тільки в приватному будинку, а ось встановити електрокамін або декоративний реально будь-де.\nНад каміном завжди залишається вільна стіна. Тому рішення розмістити там телевізор напрошується саме по собі. Але потрібно врахувати два важливих моменти:\nекран повинен збігатися по ширині з каміном, інакше телевізор буде виглядати або занадто громіздко, або занадто мініатюрно;\nпотрібно пам'ятати про оптимальну висоту, на якій має бути розташований телевізор (є ризик, що через камін він буде занадто високо).\nСистема зберігання в ТВ зоні\nНайпрактичніше рішення - це вписати телевізор в систему зберігання. Це може бути як вбудована шафа на всю стіну, так і окремі підлогові і підвісні модулі і полки.\nВи можете вибрати готовий комплект меблів для ТВ зони. Або підібрати окремо тумбу, стелаж, полки в одному стилі і схожому дизайні. Важливо також враховувати сполучуваність кольорів, матеріалів і фактур.\nПри підборі меблів потрібно мати на увазі особливості стилю інтер'єру. Для класики і неокласики важливо дотримуватися симетрії. Якщо це ТВ зона в сучасному стилі (лофт, мінімалізм, еклектика та ін.), можливе асиметричне розташування елементів.\nКомплектацію та функціонал меблів для телевізійної зони варто вибирати з особливостей інтер'єру і ваших потреб. Наприклад, якщо ваша вітальня оформлена в стилі мінімалізм, то швидше за все вам не підійдуть відкриті стелажі. Перевагу варто віддати закритим системам зберігання з лаконічними гладкими фасадами без ручок. А в скандинавському інтер'єрі, навпаки, вітаються відкриті полиці, на яких будуть зберігатися книги, журнали, декор та ін.\nДизайн ТВ зони - це питання не тільки функціоналу, а й естетики. Звичайно, потрібно зробити її зручною для щоденного відпочинку та перегляду телевізора. Але не менш важлива й зовнішня привабливість, щоб вона вписувалася в загальний стиль квартири.\nЗ TUK-TUK.UA ви зможете реалізувати будь-які задуми в оформленні зони ТВ. На сайті величезний вибір тумб під телевізор та інших меблів, які впишуться в систему зберігання, а також декоративного оздоблення та освітлення.


Купити жіночі труси | Нижня білизна в ІМ Planeta Kolgot\nБілизна безшовна Труси жіночі\nМікрофібра Модал Бавовна Бавовна/Модал\nOztas H - 2750 - женские трусы модели слипы из хлопка с рисунком. Удобный пояс с кружевом и комфортные швы. Цена указана за упаковку. В упаковке 4 пары. Производитель: Oztas (Озташ, Осташ). С..\nЯким повинен бути якісний жіночу білизну\nТрусики жіночі - то, без чого себе не мислить кожна жінка. Якісне і красиве жіноча білизна допомагає жінці почувати себе дійсно бажаною і красивою. Ось тільки для того, щоб забезпечити дані два параметра, білизна в обов'язковому порядку має бути якісним.\nНа сучасному ринку представлена величезна кількість жіночої білизни. Трусик можуть бути найрізноманітнішими: від зручних і практичних сліпів до сексуальних і збудливих фантазію стрінгів.\nНе менш популярними є і трусики-шортики. Вони підходять усім без винятку дівчатам. Такі моделі білизни представлені в широкому асортименті моделей. Трусики сконструйовані таким чином, щоб прикривати сідниці. Особливою популярністю така білизна користується в холодну пору року, коли необхідно не тільки виглядати красиво, але ще й приділити увагу здоров'ю.\nЯкщо ж ви хочете підібрати варіант для літа, зверніть увагу на мереживні моделі. Вони мають найрізноманітніший колір, крій і дизайн. Такі моделі білизни вигідно підкреслять вашу жіночність, а також забезпечать комфортні відчуття протягом усього дня.\nВажливо, щоб нижня білизна, яке ви носите, було дійсно якісним. Це забезпечить довговічність виробам, дозволить вам відчувати себе максимально комфортно. Так, якщо ви купуєте білизну від перевіреного виробника, воно не втратить естетичну привабливість навіть після численних прань.\nДе найкраще купувати білизну?\nКупити жіночі трусики в Україні ви можете в нашому інтернет-магазині. Ми пропонуємо дійсно доступні ціни, так що ви можете придбати відразу кілька пар трусиків. Оптимально, якщо у вашому гардеробі буде білизна класичних кольорів. Так ви зможете, правильно підібравши бюстгальтер, скласти вигідний комплект. Крім того, така білизна буде залишатися невидимим навіть під обтягуючим або прозорою одягом. Це дуже важливо, якщо ви хочете сформувати дійсно гармонійний образ.\nДля того, щоб забезпечити комфортність відчуттів, також подбайте про те, щоб білизна була відповідного розміру. Трусики не повинні натирати або ж сповзати. Ось тільки не завжди в магазині знайдеться відповідний для вас розмір. Ми ж постійно працюємо над оновленням і розширенням каталогів - тому у нас завжди все в наявності. Крім того, вам не доведеться довго чекати доставки - наші терміни доставки товару в будь-яку точку України є досить стислими.


Перший тизер до фільму «8 кращих побачень»\n1 січня 2016 на екранах кінотеатрів країни відбудеться прем'єрний показ нового фільму від Марюса Вайсберга під назвою «8 кращих побачень».\nСловосполучення про 8 побачень для глядача вже не нове, раніше вже були випущені фільми з назвами «8 перших побачень» і «8 нових побачень». Та тепер настав час для «кращих» побачень. Роль коханої дівчини Володимира Зеленського замість Оксани Акіньшиної зіграє Віра Брежнєва. Також у фільмі ми побачимо Володимира Епіфанцева, Євгена Кошового та Степана Казаніна.\nЗа словами авторів, знімати комедію будуть у Києві, а старт намічений на липень-серпень.\nЗа сюжетом у головних героїв фільму Микити (Володимир Зеленський) і Маші (Віра Брежнєва) щасливе сімейне життя: двоє дітей, великий заміський будинок і все, здавалося б, йде за наміченим планом, але Микиті — успішному ветеринару, діагностують страшну хворобу і жити йому залишається всього лише місяць. Але Микита не сумує і замість того, щоб попрощатися з життям і опустити руки, готує собі заміну — шукає нового чоловіка для Маші.\nМикита зупиняється на кандидатурі Іллі — красень-рятівник з МНС. Ілля, офіцер у відставці, не курить, не п'є, любить дітей і відмінно ладнає з тваринами. Відведений Микиті місяць добігає кінця. Неймовірними зусиллями, він зближує Іллю з власною сім'єю, і коли вже можна піти на спокій в інший світ... діагноз виявляється помилковим. Микита здоровий і хоче все повернути на свої місця, але красень-рятувальник, який щиро переповнений почуттями до Маші, зовсім не збирається поступатися. Володимиру Зеленському доведеться відвоювати свою сім'ю і знову стати хорошим чоловіком і батьком.\nРадіолог зняв пародії, щоб допомогти хворим на рак 26.07.2016 Французькі провідники влаштують найдовший страйк 26.07.2016 Художниця Charlie Hebdo намалювала карикатуру про теракт в Ніцці 18.07.2016 «Однокласники» за рік заплатили хакерам 1 млн рублів 18.07.2016 Жінка поплатилася 15 тис. гривень через довірливість 27.07.2016 Маск заявив про невинність автопілота в аварії Tesla Model X 18.07.2016


Колессою прекрасного масштабного вокально-симфонічного твору С. Людкевича "Кавказ" на вірші Т. Шевченка. Особливо запам'яталося звучання цього твору під керуванням М. Колесси у дні святкування 100-літнього ювілею С. Людкевича. Востаннє "Кавказ" виконувався зовсім недавно, а саме - 7 вересня 2003 року на відкритті сезону Львівської філармонії, на якому мені пощастило побувати. Диригував учень Миколи Колесси І. Юзюк, а в залі сидів і зі зворушенням слухав цю величну музику майже столітній маестро Микола Філаретович. Приємно було побачити його в ложі оперного театру Львова на урочистому концерті, присвяченому святкуванню 150-річчя Львівської музичної академії ім. М. Лисенка, який відбувся 24 жовтня 2003 року. Микола Колесса уважно стежив за всім, що відбувалося на сцені. Тоді в концерті виступала його донька - професор Львівської музичної академії, відома віолончелістка Харитина Колесса (учениця С. Ростроповича) та його внук і учень диригент Ярема Колесса.\nНе можна оминути також його величезних здобутків у галузі музичної творчості. Він є автором цілого ряду оркестрових творів: двох симфоній, варіацій та сюїт для симфонічного, а також струнного оркестрів, великої кількостікамерно-інструментальних, фортепіанних, вокальних опусів, серед них пісні, романси, вокальні дуети, терцети, хорової музики, в тому числі багатьох хорових і сольних обробок народних пісень з різних регіонів України, а також зразків чеського та білоруського пісенного фольклору. Свіжість і новаторський пошук у поєднанні з великою винахідливістю у творчому переосмисленні інтонаційного складу пісень, оригінальність гармонічної мови та багатство і розмаїття ладових структур - ось основа творчого підходу композитора до обробки народної пісні. Саме за обробки народних пісень для голосу з фортепіано він був удостоєний Державної премії УРСР ім. Т. Г. Шевченка . Детальніше різні аспекти обробки народних пісень М. Колессою висвітлювалися в спеціальній монографії автора статті "Хорові обробки українських народних пісень" , а також на сторінках даного журналу у статті "Видатний майстер художньої обробки фольклору (до 85-річчя дня народження з дня народження М. Ф. Колесси)" . Характеристика обробок М. Колесси під кутом зору розкриття вокальної специфіки пісень подається у статті І. Зіньків і О. Шевчук , опублікованої в 1993 році. Вона написана на основі обробок, створених митцем у 20-30-ті роки ХХ століття.\nЙого музика високого фахового рівня, сповнена самобутньої неповторності і краси. Вона увібрала в себе глибину і багатство інтонаційної своєрідності, фольклору багатьох етнічних груп і особливо поезію і барвистість колоритних гуцульських та лемківських пісень і танців, народних звичаїв і легенд. Любов композитора до Карпат проступає в багатьох назвах його творів різних жанрів. Наприклад: "В горах" для стунного оркестру, "Картинки з Гуцульщини" - фортепіанна сюїта, "Три коломийки" та "Гуцулький прелюд" для фортепіано, "Лемківське весілля" - низка весільних пісень для мішаного чоловічого, жіночого хорів у супроводі смичкового квартету або фортепіано з кількома інструментальними номерами гудаків (сільських музик).\nМикола Колесса є також автором музики до декількох сценічних творів (вистав лялькового театру і театру юного глядача), а також музики до кінофільмів. Зокрема, спільно з Б. Лятошинським він написав музику до художнього фільму "Іван Франко".\nВизнання до М. Колесси прийшло ще у Празі, де 1928 року відбулася прем'єра його "Української сюїти" в концерті випускників консерваторії. Виконував її симфонічний оркестр Празької філармонії під керівництвом Фр. Ступки. Вона привернула до себе увагу яскравим національним колоритом, де юний композитор з великим мистецьким хистом використав інтонації бойківських і гуцульських мелодій, також оригінальні ладові і ритмічні особливості народних наспівів і награвань. Його успіхи широко коментувались у чеській пресі, згодом твір успішно був виконаний у рідному Львові. Власне, і досі він залишився репертуарним і є окрасою багатьох симфонічних концертів, що проходять в Україні і за рубежем на престижних міжнародних мистецьких форумах.\nМузична творчість і багатогранна діяльність Миколи Колесси була високо оцінена і колишньою державою Радянського Союзу і нинішньою незалежною державою Україна. Він відзначений, мабуть, усіма існуючими нагородами - народного артиста України і СРСР, орденом Леніна, багатьма почесними медалями. Серед нагород, слід гадати, найдорожчими для нього є національна премія України ім. Тараса Шеченка, звання Героя України, отримане вже за часів нашої незалежності, крім того, орден князя Ярослава Мудруго V ступеня та орден Президента України за заслуги ІІІ ступеня. Він є також професором Львівської музичної академії ім. Лисенка, а також академіком Академії мистецтв України.\nАле найважливіше, що його оточує любов шанувальників його мистецтва, любов близьких йому людей, рідних, приятелів і колег.\nЗ нагоди ювілею славного митця України щиро вітаємо його і зичимо міцного здоров'я, творчих радостей, ще багато років так активно сприймати події в житті та мистецтві.\nВеликий інтерес викликають хорові обробки Миколи Філаретовича Колесси, які розкривають багатство і локальні особливості музичного фольклору різних етнографічних територій західних областей України. В загальному доробку композитора понад вісімдесят творів. Серед них є цікаві цикли лемківських, волинських, поліських, гуцульських пісень, опрацьованих для різних за своїм складом хорів, а також ряд інших обробок українських народних пісень, зокрема козацьких, рекрутських, бурлацьких, старовинних обрядових тощо. Цінною рисою їх є те, що тут підкреслені найбільш характерні особливості ладо-гармонічної основи цих пісень, тонко відтворений своєрідний локальний колорит.


Врятуватися від спеки: дачний відпочинок у дореволюційному Києві - Новини Києва | Big Kyiv\nЗ приходом літа вулиці Києва пустішають, адже всі відправляються на відпочинок. В дореволюційному Києві намагалися відпочивати довго — все літо. Дорогі курорти могли собі дозволити далеко не всі, а от гарненькі дачки в передмісті були на різний смак і гаманець.\nСьогодні видається досить логічним прагнення покинути спекотну столицю і виїхати на дачу. Але до середини ХІХ століття кияни, особливо заможні, прагнули будувати дачі прямо посеред міста.\nТак, відомий професор медицини Ф. Меринг мав дачну ділянку розміром аж в 10 га. І розташована вона була прямо в серці української столиці — неподалік від Хрещатика (сьогодні район вулиці Владислава Городецького).\nОблаштована дача медичного світили була з розмахом: власний сад, оранжерея та навіть ставочок для купання.\nВид на Труханів остров зі сторони Володимирської гірки, початок ХХ століття. Джерело: myslenedrevo.com.ua\nДавид Марголін, будучи керівником Дніпровського пароходства, облаштував собі райський куточок на Трухановому острові. Цікаво, що діставався він до дачі на власному судні під назвою «Ліліпут».\nПриклади сильних світу цього надихали і киян з середнім рівнем доходу, тож спочатку дачі будувалися практично в межах міста. Але попит на ділянки під забудову постійно зростав і врешті призвів до того, що ділянки почали вартувати досить дорого. Так кияни почали все більше звертати увагу на передмістя.\nЗ іншого боку, дачному відпочинку дуже посприяла і залізна дорога. Підприємливі селяни, що жили поруч зі станціями Боярка, Мотовилівка, Ворзель, почали будувати прямо на власних подвір’ях невеликі дачки на одну-дві кімнатки і здавати в оренду за 50 рублів.\nКияни охоче користувалися такими пропозиціями, адже виїжджати на курорт було дуже дорого, а на дачі можна було прожити все літо.\nПарк у Пущі-Водиці. Джерело: fun.livejournal.com\nІдеально для оздоровлення та відпочинку підходила територія неподалік від Києва під назвою Пуща-Водиця.\nПоєднання заповідних лісів та річки від самого початку зацікавило двох лікарів: Ф. Яковсього і Г. Рубінштейна, які посприяли будівництву тут перших санаторіїв для лікування хворих з легеневими хворобами.\nСанаторій у Пущі-Водиці. Джерело: fun.livejournal.com\nУ 1883 році з ініціативою облаштування дачного поселення у Пущі-Водиці виступив гласний Київської міської думи Микола Чоколов. Реалізовувати ідею почали лише через 10 років, тоді була виділена територія під забудову на 600 ділянок!\nЗемля офіційно належала Київській міській думі, але здавалася в довготривалу оренду.\nОдна ділянка під забудову мала розміри 2,7 квадратних кілометри, а орендатор зобов’язувався побудувати на цій території будиночок розміром від 72 квадратних метри і не пізніше як через два роки після укладення договору оренди.\nВартувала дача у Пущі-Водиці від 45 до 90 рублів на рік.\nТрамвай у Пущі-Водиці, 1910-ті роки. Джерело: fun.livejournal.com\nАктивній забудові та популяризації Пущі-Водиці, як курорту, посприяв розвиток інфраструктури. Дістатися до місця відпочинку можна було трамваєм з Подолу, при чому поїздка була досить комфортною і живописною, адже значна частина маршруту проходила через ліс.\nДо всього, влада провела у Пущу-Водицю ще й телеграфні лінії. З часом з’явилися численні ресторани, купальні і навіть театр у парку. А архітектор Едуард Брадтман побудував у Пущі-Водиці церкву Св. Серафима Саровського.\nДача Степана Лесіша в Святошині. Джерело: antikvar.ua\nУ 1896 році Відомство державного майна вирішило віддати частину лісів неподалік Брест-Литовського шосе під забудову дачами.\nЯсна річ, що частину лісів потрібно було зрубати, але заради відпочинку і оздоровлення киян влада пішла на такі міри.\nВтім, можливо, рішення було обумовлене ще й очевидним профітом, адже ділянки здавалися в довготермінову оренду на 99 років. Всього в районі Святошина було виділено 450 ділянок під забудову.\nЛітній парк в Святошині. Джерело: svyatoshino.org.ua\nДоволі скоро, після початку будівництва, вирішилося й транспортне питання. З’явилася нова трамвайна лінія, яка везла дачників за 20 копійок, а інтервалові руху можна позаздрити і сьогодні — кожні 8-15 хвилин.\nБула й альтернатива — залізною дорогою можна було дістатися до станції з київського вокзалу всього за 14 копійок.\nДля комфортного відпочинку дачників у Святошино було організовано: санаторії, бібліотека, пошта та телеграф, ринкова площа і численні магазини, а також пожежна охорона і водопостачання.\nДіяв літній театр, ресторани, купальні та станція з човнами.\nДо всього на території дачного масиву були облаштовані і навчальні заклади, оскільки відпочивали тут не тільки влітку, а й взимку.\nЩоправда, наплив дачників у зимовий період зменшувався приблизно учетверо.\nСвятошинський трамвай. Джерело: antikvar.ua\nСвоєрідною традицією дачних масивів стало будівництво церкви, якщо в Пущі-Водиці за спорудження храму взявся архітектор Брадтман, то у Святошино власну дерев’яну церкву збудував архітектор Микола Гарденін — храм імені св. Миколая.\nЩодо самих дач, то їх можна умовно поділити на два види: ті, що власники будували для власного відпочинку; ті, що будувалися для здачі в оренду. Цікаво, що архітектори О. Хойнацкий та О. Кривошеєв розробили 24 типів фасадів для дач у Святошино.\nДача сім’ї Булгакових у Бучі. Джерело: kolokray.com\nОренда на літо невеличкої двокімнатної дачі з власною кухнею вартувала 150 рублів. Більш комфортні дачі на дев’ять кімнат, три кухні, чотири веранди і з власним фруктовим садом обходилися в 700 рублів за сезон. А дачу придатну для проживання й взимку можна було придбати за 7,5 тисяч рублів.\nЗначним попитом серед киян користувалися і інші дачні масиви.\nВідпочинок у Дарниці вартував від 75 рублів до 275 рублів за сезон. А передмістя Китаєво взагалі було відносно дешевим місцем літнього відпочинку — розташовані поруч цегляні заводи знижували ціну — до 15 рублів за кімнату на все літо.\nСім’я Булгакових на дачі. Джерело: arzamas.academy\nПро те, як відпочивалося дачникам можна судити зі спогадів сім’ї Булгакових. Загально відомо, що Булгакови орендували житло у Києві, але в 1900 році придбали у Бучі невеличку ділянку під будівництво дачі. Згодом з’явився дерев’яний п’ятикімнатний будинок з двома верандами. Професор Афанасій Булгаков (батько письменника Михайла Булгакова) власноруч саджав плодові дерева, а його дружина Варвара Михайлівна займалася квітами.\nДітей в родині було багато. Навіть на дачі влітку вони повинні були займатися уроками: кожен ранок розпочинався з вивчення латини, французької, англійської мов. А потім діти отримували завдання від Варвари Михайлівни: кожен мав облагороджувати свою грядку.\nВтім, завжди було багато веселощів, гостей і домашні вистав. Кожного вечора лунала музика, адже Булгакови обов’язково брали з собою на дачу фортепіано.


На Полтавщині до громадських робіт залучають психічно хворих / Полтавщина\n26 жовтня 2010, 07:47 Розмір тексту\nНа Полтавщині до громадських робіт залучають психічно хворих\nПолтавська облпсихлікарня ім. О. Мальцева | Фото: Олена Яснєва\nПолтава стала новатором у справі реабілітації осіб із психічними вадами — їх залучають до оплачуваних громадських робіт\nТакого до тепер не робили в Україні, — розповіла директор обласного центру зайнятості Катерина Клавдієва.\nПрацюють хворі на базі Полтавського обласного психоневрологічного диспансеру та облпсихлікарні ім. О. Мальцева: там великі території, багато корпусів. Пацієнтам довіряють роботи з благоустрою, догляд за приміщеннями, поточні ремонти. Працюють вони під наглядом лікаря.\n— Громадські роботи для таких людей — чудова соціальна адаптація, реабілітація. До деяких із них приїздять родичі, вони підтримують їх і разом з хворими працюють. Крім того, за громадські роботи виплачується нехай і мінімальна (907 гривень), але зарплата. Для декого з хворих це перші самостійно зароблені гроші, — говорить Катерина Клавдієва.\nТаку новацію почали запроваджувати в життя в Полтавській області з другої половини 2009-го. За цей рік оплачуваними громадськими роботами було охоплено 71 людину.\n26 жовтня 2010, 07:47\nТеги: громадські роботи, лікарня, працевлаштування


адвокат по недвижимости - Киев, Киевская область • недвижимость.top\nНазад Все объявления в Киев Юридические услуги адвокат по недвижимости\nКиев, Киевская область | Добавлено: 4 января, в 13:18 | Номер объявления: 9706\nДобавлено: 4 января, в 13:18\nОбъявление от: адвокат по недвижимости\nАдвокат з нерухомості Київ - юрист в Києві.\nУгоди купівлі-продажу, міни, дарування нерухомості завжди несуть в собі певний ризик. Досить багато випадків, коли люди втрачали купленої нерухомості через те, що не приділяли достатньо уваги аналізу її правової історії. Юридично грамотно оформлена угода є запорукою відсутності проблем і тривалих судових розглядів в майбутньому.\nМи надаємо такий спектр юридичних послуг:\n- юридичні інформаційно-консультаційні послуги щодо законодавчого врегулювання нерухомості в Україні;\n- повний супровід і збір всіх необхідних документів;\n- вивчення юридичної історії об'єкта нерухомості;\n- найвигідніше для Клієнта складання договору;\n- юридичний супровід операцій з нерухомістю: підписання договору оренди, договору купівлі-продажу будинку, квартири, кімнати, земельної ділянки іншого нерухомого майна. Ви будете абсолютно спокійні і впевнені за досконалу Вами угоду, оскільки ми працюємо поетапно, починаючи від стадії переговорів, підписання попереднього договору, і закінчуючи підписанням самого договору купівлі-продажу.\n- юридичні консультації з питання інвестування в будівництво житлової та нежитлової нерухомості;\n- юридичний супровід операцій з інвестування грошових коштів в будівництво об'єктів житлової та нежитлової нерухомості;\n- інформаційно-консультаційні послуги в купівлі нерухомого майна у вигляді банківського кредиту;\nКонсультація юриста по нерухомості в Києві.\nНевід'ємним принципом нашої роботи є постійний моніторинг будь-яких змін в українському законодавстві, зокрема, і в сфері нерухомості, що забезпечує застосування правових норм до тієї чи іншої ситуації з урахуванням останніх змін в законодавстві нашої держави.\nКрім того, наші юристи мають можливість надати Клієнту консалтингові послуги щодо реальної ситуації на ринку нерухомості.\nСупровід угод з нерухомістю. Супровід покупки квартири, будинки\nДругие объявления автора адвокат по недвижимости


УПОДОБАННЯ: Цінності, або переваги, - це чорна діра капіталізму. Система\nЦінності, або переваги, - це чорна діра капіталізму. Система існує, щоб їм служити, але немає ніякої капіталістичної теорії хороших чи поганих переваг, ніякої капіталістичної теорії, як виникають цінності, і ніякої капіталістичної теорії, як змінювати цінності і управляти ними. Історія ніколи не повторюється, так як минуле завжди змінює майбутнє. Але історія, подібно авіаційним катастрофам, може навчити нас, як будувати більш успішні людські суспільства, якщо ретельно проаналізувати історію, розібравшись, що вийшло з ладу. Ігнорувати соціальні аспекти людства - це значить проектувати світ для людського роду, якого не існує. «Велика депресія», коли капіталізм вільного ринку ледь не загинув, і тисячолітній занепад людства під час Темних віків - це суспільні явища, які треба зрозуміти. Тривалі успіхи і поразки Єгипту, Риму та Китаю - пам'ятники людських досягнень і людської дурості.\nІнформація, релевантна " УПОДОБАННЯ "\nДіяльність є спробою привести менш задовільний стан справ до більш задовільного. Ми називаємо таке навмисно викликане зміна обміном. Менш бажане стан обмінюється на більш бажане. Від того, що задовольняє менше, відмовляються для того, щоб досягти чогось, що подобається більше. Те, від чого відмовляються, називається ціною, що сплачується за\nДва дії індивіда ніколи не є синхронними; їх тимчасове відношення це відношення раніше і пізніше. Дії різних індивідів можуть вважатися синхронними лише у світлі фізичних методів вимірювання часу. Синхронність є праксиологической поняттям тільки щодо узгоджених зусиль різних діючих людей [Щоб уникнути будь-яких непорозумінь, має сенс підкреслити, що ця\n1. Градація засобів\nДіюча людина переносить оцінку цінності переслідуваних цілей на кошти. За інших рівних умов він приписує всієї сукупності різних засобів таку ж цінність, яку він приписує досягається з їх допомогою мети. Зараз ми можемо знехтувати часом, необхідним для досягнення мети, і впливом, який він справляє на співвідношення цінності мети і засобів. Градація засобів це те


«Минай» ускладнює собі життя в українській Прем’єр-лізі - Карпатський об'єктив\nВчора, 21 квітня, на луцькому стадіоні «Авангард» відбувся перенесений поєдинок 1-го туру УПЛ між «Львовом» та «Минаєм».\nЛьвівський та закарпатський колективи ведуть боротьбу за збереження прописки в елітному футбольному дивізіоні України. У лобовому матчі кожна з команд прагнула взяти 3 очки, аби з оптимізмом підходити до завершальних матчів сезону.\nПерші пів години зустрічі пройшли без гольових епізодів, а от наприкінці першого тайму команди активізувалися і спостерігати за цим футбольним двобоєм було цікавіше. На 35-й хв. небезпечного удару з лінії штрафного майданчика завдавав Віталій Бойко, та м’яч в цьому епізоді пролетів над воротами. А через чотири хвилини відбувся вирішальний епізод матчу: після подачі кутового головою бив Олексій Довгий, та м’яч поцілив у стійку; від неї круглий відскочив до Шеммі Маємбе, а вже від нього влетів у сітку воріт (1:0).\nТакий перебіг подій явно не влаштовував команду Миколи Цимбала, тож на початок другої 45-хвилинки минайці вийшли зарядженими на боротьбу і з бажанням переламати хід гри. Чудові гольові нагоди у гостей виникли на 53-й та 54-й хвилинах: спочатку прицільний удар Віталія Бойка прийняла на себе поперечина, а згодом ефектний удар Андрія Ткачука на лінії воріт зупинив Андрій Бусько.\nЯк виявилося згодом, це були останні небезпечні моменти у виконанні «Минаю». У завершальній 30-хвилинці гольові нагоди створювали лише львів’яни. Близькими до взяття воріт були Олексій Довгий (два постріли з-за меж карного майданчика парирував Андрій Попович), Ернест (два удари бразильця зупинив голкіпер) та Назарій Нич (м’яч у тому епізоді пролетів поруч зі стійкою), однак змінити рахунок на табло не вдалося. Натомість номінальним господарям вдалося зберегти переможний результат, який дозволив команді Анатолія Безсмертного піднятися одразу на 10-ту сходинку турнірної таблиці.\nЩодо минайців, то поразка в поєдинку з прямим конкурентом у боротьбі за виживання ускладнила їм завдання зберегти прописки в УПЛ. Наразі представники Срібної землі перебувають на 13-й позиції, однак найближчий конкурент (львівський «Рух») відстає всього на один заліковий бал.\nЯкщо проаналізувати календар матчів команд, які перебувають внизу турнірної таблиці, то найскладніший він у «Минаю». Саме тому багато фахівців вважають закарпатців головними претендентами на виліт.\nДо завершення УПЛ сезону 2020/21 залишилося чотири тури: попереду в нашої команди виїзні матчі проти «Дніпра-1» та луганської «Зорі», а згодом домашні поєдинки з донецьким «Шахтарем» та полтавською «Ворсклою».\n«Львів» – «Минай» – 1:0 (1:0)\nГол: Олексій Довгий 39.\n«Львів»: Олександр Ільющенков, Володимир Якімець, Енес Махмутовіч, Олександр Романчук, Максим Грисьо (Артур Ременяк 93), Ернест (Дмитро Семенів 82), Фране Чір’як, Олексій Довгий, Альваро (Сабіно 93), Андрій Бусько (Іван Лобай 90), Назарій Нич (Ренан 82).\n«Минай»: Андрій Попович, Антон Шиндер (Василь Пиняшко 67), Олександр Петрусенко, Віталій Бойко (Артем Мілевський 78), Андрій Ткачук (Олександр Сніжко 67), Рустам Ахмедзаде, Максим Лопирьонок, Анатолій Нурієв, Шеммі Маємбе, Тарас Саків, Міслав Матіч.


Із благословення Блаженнішого Святослава вчетверте перевидали Біблію у перекладі Куліша\nПонеділок, 11 травня 2020, 13:34\nПаризька єпархія та видавництво «Дух і літера» опублікували український переклад «Екуменічного заповіту» о. Поля Кутюр’є\nЧетверте перевидання Святого Письма підготовлено з благословення Глави і Отця Української Греко-Католицької Церкви Блаженнішого Святослава і зберігає оригінальний текст видання 1903 року у Відні, схваленого Британським і Заграничним Біблійним товариством, за винятком усунення помічених технічних помилок набору та варіантності написання деяких слів, що ускладнювало розуміння. Зберігши до літератури відповідність змісту сторінок оригіналу й нашого видання, видавці вжили сучасний шрифт, звичніший і зручніший для ока читача. Ініціаторами цього видатного проєкту стали Володимир Козирський та Василь Шендеровський.\nТакож автори проєкту підкреслили: «Для загалу читачів книга ця стане не лише одкровенням Письма Святого, а й відкриттям глибинних багатств щирої української мови».\nКонтактна інформація для замовлення\nТелефон: +38 (044) 361-16-36(46)\nМоб. телефон: +38 (067) 780-51-69\nТЕГИ: Блаженніший Святослав, видання, Біблія


Підказки та поради по хостинг послугам і адмініструванню серверів » Goodhoster\nБудь ласка, виберіть категорію з меню.\nЩоб створити базу даних MySQL і користувача відкрийте панель управління хостингом cPanel, знайдіть розділ "Бази Даних" і виберіть "Бази даних MySQL":\nЗнайдіть розділ "Створити базу даних", в текстове поле введіть назву бази даних латинськими літерами (в нашому випадку це "your_base") і натисніть кнопку "Створити базу даних":\nДалі знайдіть розділ "Додати нового користувача", де потрібно заповнити пункти "Ім'я користувача" (в нашому випадку це "user...\nЯк отримати доступ до панелі керування cPanel?\nДані для доступу до панелі управління cPanel Ви отримуєте на електронну пошту при замовленні хостингу на нашому сайті. З отриманого листа Ви можете скористатися посиланням для доступу в cPanel або в особистому кабінеті в "GHZone" натисніть з лівого боку на пункт "Веб-хостинг". Далі на проти Вашого замовлення натисніть на лінк cPanel:\nУ відкритій вкладці введіть логін і пароль і натисніть кнопку "Вхід у систему":\nВам відкриється доступ до панелі керування:\nВи так само можете використовувати для входу в cPanel додаток для Android, яке можна завантажити за поси...\nLet's Encrypt та SSL сертифікат для роботи сайту по https\nЩо таке Let's Encrypt?\nLet's Encrypt - проект, який створено з метою забезпечити більшу кількість інтернет сайтів шифрованих підключенням (HTTPS). Він випускає безкоштовно SSL/TLS-сертифікати початкового рівня з перевіркою доменного імені.\nКоли і кому потрібен SSL-сертифікат через послугу Let's Encrypt?\nLet's Encrypt рекомендується для проектів, що не потребують суворих гарантій безпеки: блогів, хобі-сайтів, сайтів-візиток та ін. Він забезпечить Вас безпечної передачі даних від браузера користувача до веб-сервера, тобто дані будуть зашифровані в браузері за допомогою сертифіката, відправлені в зашифрованому вигляді...\nЩо таке хостінг та навіщо він мені потрібен?\nХостинг «hosting» - це надання простору на диску або цілого серверу з попередньо встановленим на ньому програмним забезпеченням для роботи сайту-програми. Як правило, разом з хостингом надається панель управління виділеним простором, послуги технічної підтримки встановленого програмного забезпечення, налаштування і консультації з використання. Якщо у вас є сайт або ви хочете його замовити, але що робити далі? А далі вам потрібно розмістити його на сервері, який доступний 24 гидини на добу в мережі Інтернет, та на якому встановлене відповідне програмне забезпечення для повноцінної роботи сайту. В такому випадку найбільш оптималь...


Хто відповідатиме за обслуговування газових мереж у багатоповерхівках Новомиргорода? :: Новомиргородська міська рада\nХто відповідатиме за обслуговування газових мереж у багатоповерхівках Новомиргорода?\nПрезидент Петро Порошенко підписав Закон України «Про житлово - комунальні послуги». Закон набув чинності з наступного дня за днем його опублікування – 10 грудня 2017 року. Проте введений в дію він буде через шість місяців від цієї дати – 10 червня 2018 року , крім окремих норм, що будуть введені в дію з 1 січня 2019 року.\nЩо це означає для новомиргородців - мешканців багатоповерхівок.\nЗокрема, новий закон змінює порядок укладення споживачами договорів на отримання житлово - комунальних послуг, тобто - управління, водопостачання, водовідведення, вивозу відходів, постачання газу та електрики.\nВідтепер не обов'язково створювати ОСББ чи винаймати управителя.\nКрім того (увага!), споживачі мають окремо укладати договори з виконавцями послуг з вивезення побутових відходів. Вона перестає бути однією з складових послуги на утримання будинку і буде надаватись та розраховуватись окремо.\nЗакон повністю переносить відповідальність за стан спільного майна власників квартир міста у сферу договірних відносин між споживачем та виконавцем послуг.\nТакож він дає право вибору моделей договірних відносин між споживачами та виконавцями комунальних послуг.\nЦе не стосується послуг з постачання електроенергії та газу. Вони здійснюються виключно за індивідуальними договорами.\nДо міської ради звернулось Маловисківське УЕГГ з проханням підписати акти балансового розмежування мереж. Передбачена законом процедура. Але, Маловисківське УЕГГ пропонує визначити відповідальними за стан і обслуговування будинкових мереж ( від ГРП до входу у квартиру) міську раду.\nМіська рада відмовилась це робити опираючись на норми діючого законодавства.\nТак як, ця ситуація може бути використана з метою нагнітання соціальної напруги та призвести до масштабного відключення газопостачання власникам квартир, міська влада повідомляє громадянам подробиці цього юридичного протистояння.\nТак , вищезгаданий закон у статті 19, пункт 3 говорить наступне:\n“ Для забезпечення безперервності та безпеки газопостачання оператор газорозподільної системи здійснює технічне обслуговування внутрішньобудинкових систем газопостачання в житлових будинках.\nВиди робіт, які входять до технічного обслуговування внутрішньобудинкових систем газопостачання в житлових будинках, визначаються центральним органом виконавчої влади, що забезпечує формування та реалізує державну політику в нафтогазовому комплексі.\nРемонт внутрішньобудинкових систем газопостачання в житлових будинках (крім робіт, які входять до технічного обслуговування внутрішньобудинкових систем газопостачання в житлових будинках) здійснюється за рахунок власників (співвласників) такого житлового, у тому числі багатоквартирного, будинку відповідно до кошторису, поданого оператором газорозподільної системи або іншим суб’єктом господарювання, який має дозвіл на проведення таких робіт, та затвердженого власником (співвласниками) будинку ”.\nКодексом газорозподільних систем ( Постанова НКРЕЕКП від 30.09.2015 року № 2494) зокрема у главі 5 “ Порядок визначення межі балансової належності та експлуатаційної відповідальності ” , пункт 4 визначено, що : “ Якщо до мережі, які не належать жодній особі та через які природний газ розподіляється суб'єктам ринку природного газу, такі газові мережі в установленому законодавством порядку мають бути передані в користування оператору ГРМ, до газорозподільних систем якого підключені зазначені газові мережі .”\nЯк відомо газові мережі у Новомиргороді будувались на кооперативних засадах за кошти громадян. Міська рада, по цивільному законодавству, не має права розпоряджатись цим майном.\nДосі вважалось, що після введення в експлуатацію газові мережі були передані кооперативами на баланс Маловисківського УЕГГ.\nТеперішня позиція керівництва УЕГГ це відкидає.\nТакож слід зазначити, що відповідно до статті 10 Закону України “ Про природні монополії ” суб'єкти природних монополій зобов'язані приймати на баланс мережі (об'єкти) побудовані за рахунок або силами споживачів ( інвесторів, забудовників).\nНезрозуміло також, чому ця проблема (розподілення відповідальності) виникла лише стосовно будинкових мереж багатоповерхівок, а у випадку окремих приватних будинків не виникає.\nАдже Закон України “ Про особливості управління в багатоквартирних будинках ” урівнює власників квартир і власників окремих будинків у їхній правовій відповідальності.\nПитання неодноразово розглядалось на комісії з питань техногенно – екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій при Новомиргородській районній державній адміністрації , де простежувалось намагання примусити міську раду погодитись на пропозицію Управління газового господарства.\nАле не зважаючи на це міська рада продовжує шукати правове вирішення питання, а саме: розпорядження та обслуговування прибудинкових газових мереж повинно здійснюватись Управлінням газового господарства, єдиним підприємством що має ліцензію на проведення таких робіт.


За матеріалами СБУ організатора наркоугруповання засуджено до 9 років позбавлення волі.\nСпівробітники Служби безпеки України викрили зловмисника у лютому 2019 року при спробі збуту 300 грамів амфетаміну за ціною 75 тисяч гривень. У ході досудового розслідування встановлено, що в одному з приватних домоволодінь фігурант облаштував нарколабораторію, де виготовляв марихуану та амфетамін.\nГотова до продажу «продукція» великими партіями реалізовувалась через розгалужену мережу дилерів в різних регіонах нашої країни. Щомісячний «прибуток» від продажу наркотиків складав близько мільйона гривень.\nКозелецький районний суд визнав зловмисника винним за ч. 3 ст. 307 (незаконне придбання, зберігання та перевезення з метою збуту наркотичних засобів в особливо великих розмірах) Кримінального кодексу України та призначив покарання у вигляді 9 років позбавлення волі.\nАпеляційний суд Чернігівської області залишив вирок без змін. Заходи з викриття зловмисника проводились під процесуальним керівництвом Чернігівської обласної прокуратури.