Другий день 4 сторінка - реферати та учбові матеріали на um.co.ua\nДругий день 4 сторінка\nЗахід після грози горить бездимний, пекучо, сліпучо. Повітря немов розріджене пролетіли блискавками. День не гасне - просто зі світлих, денних фарб природи енергія перетікає в темні, опівнічні. Небо сизе, скошене плечем на схід. Світло по дну лісів, як вода, стікає під ухил земної кулі. Блискуче, що потемніло лезо річки по лезу залито кров'ю. У червоної смузі на горизонті лежить багряне сонце, точно величезний птеродактиль зніс доісторичне яйце.\n- А, пес з вами! - В серцях говорить Борман. - Чи не хочете - як хочете! Ща, блін, там для вас за поворотом терем відгриміли! ..\nПливемо далі. Поворот за поворотом, створ за створом, плесо за плесом. Одні ялинові кручі і скелі. Поступово темніє. Ялинові багнети, виростаючи, загороджують сонце. Останні відблиски, як перелітні птахи, стягуючі за теплом. Похмуро запалюється нічна гладь. Бліді кручі схожі на айсберги. Дика, гола місяць зависає в зеніті. Її зелений вогонь фантастично окреслює контури пливуть хмарних розводдях, і прямо над нами ворушиться потворний, що світиться, кривої візерунок. Холоднеча піднімається від води, омертвлені душу. Борман лається:\n- Повзи тепер, Градус, раком по березі, в одній руці - сірник, в іншій - лупа, шукай, блін, місце зручне! Ти краще за всіх все знаєш, все вмієш! Герой! Воєвода! Якби ти перший побачив ту галявинку, так, блін, труси б порвав, аби ми на ній заночували! А раз я її побачив, так не галявина, а лайно! Випендрюєшся тут невідомо перед ким ...\n- А ви все теж! .. - Розпікається Люськін пирханням Борман. - Самі мене командиром вибрали, так хрону чи градусів в гудок дивіться? «Попливли далі, знайдемо краще! ..» Ось і пливемо! Шукаємо!\nНа пологому березі, терасами, що минає від річки, ми швидко розбиваємо табір. Крім цього білого дому, в селі Розсоха не видно нічого - ні інших будинків, ні доріг, ні стовпів, ні тим більше вогнів. Ми як попало розкидаємо речі, поспіхом ставимо намет. Чебикін пріволаківает купу дощок і розпалює багаття.\n- Ти прохолов, так? - Співчутливо питає Градусова Люська. - Дай, я поруч з тобою сяду ...\nНіхто не відмовляється. Борман похмуро дивиться в багаття.\n- Уже жрете, да? .. А я мало не помер, така страхотіща! .. Та-а, вам смішно. - Він наливає собі суп та бере хліб. - Навіть суп охолов, поки я там шароперілся, - ниє він, орудуючи ложкою. - І не солоно ні фіга ... Чеба, ти ж кричав, що густо буде, а у мене всього одна лапшінка і жиру тільки дві зірки ...\n- Бивень, - подивившись в тютінскую тарілку, каже Чебикін, - це не суп. Це я воду з річки набрав котел мити.\nПросто так сидимо, мовчимо. Вітер куйовдить лахи багаття. Кругом тиша і темрява. Не видно ні Льодя ної, ні берегів - нічого. Тільки в небі на місці місяця світяться зелені хмарні мережива.\nМи залишаємося з Машею удвох. Ми сидимо і мовчимо. Остання ніч ... Все позаду. Я нічого не встиг. Я програв. І на бога не надіявся, і сам зівай. Я пропив, провеселілся, відлякав своє щастя. Але це було прекрасно, хоч я і не встиг. Ті кілька хвилин удвох біля вогнища, що нам залишаються, нічого не вирішать. Тому я не хочу ні обіймати, ні цілувати Машу, ні розмовляти з нею. Просто посидіти мовчки і розійтися назовсім. Більше-то адже нічого вже не буде. Хто сказав, що я невдаха? Мені випала головна удача в житті. Я можу бути щасливий, коли мені гірко.\nМаша не додає «і мені».\nА я раптом згадую одного разу прозвучала тютінскую фразу.\n- Маша, - втомлено відповідаю я, - я старший за тебе. Я більше перетерпів. Я досвідченіше. Зрештою, я твій учитель. Але ж я не вчу тебе жити ...\nБатьки вже снідають. Мене розбудили останнім. Я йду до річки, сідаю на потоптаної брівці і вмиваюся пекучої, розжареної водою. Немов невидимий ніж зрізає омертвілу шкіру на душі. Я всією душею відчуваю простір, волю, холод. Боже, як добре - виспався, ні з похмілля, і погода моя улюблена: похмура, хмарна, вітряна. Вітер відразу роздмухує сорочку, обертаючись по ребрах холодним рушником. Повітря - океан. Простору - не зітхнути. Широка і темна смуга Крижаний потужно витікає вдалину. Хмари біжать суцільний отарою - мутно-білі, ворушаться, неспокійні.\nМоя миска повна каші. Але я, сівши біля багаття, спочатку закурюю. Градусів відхиляється від величезної головешки, яку я витягнув з вугілля, щоб запалити сигарету.\n- Ти б ще колоду взяв, бивень! .. - Кричить він.\n- Віджимають, блаженно раджу я, тихо мліючи від першої затяжки. В голові стає хмарно і похмуро, немов тануть недоснівшіеся сни.\n- Географ, сьогодні у нас, значить, Долгановскій поріг, а потім з села Межень ми їдемо додому, так? - Запитує Борман.\n- Нарешті додому ... - зітхає Тютін.\n- Полювання, чи що? - Дивується Чебикін. - Я б ще рік плив!\n- Дак пливи, - дозволяє Тютін, осмілівши від близькості повернення.\n- Треба ще село зацінити, - каже Чебикін. - Дивна вона якась ...\nЯ оглядаю берег, густо зарослий верболозом і берізками. За березі то тут, то там височіють цегляні руїни. Саме і дивно, що цегляні. Покинута Рассоха зовсім не схожа на покинутий Урём. Там - лисину з колодами, тут - зарості з руїнами. А в принципі, звичайно, одне і те ж.\n- Треба сходити, - підтримує Чебикіна Тютін. - Раптом там скарб?\n- О господи, - каже Маша, прикриваючи очі долонею.\nПісля сніданку ми дружно вирушаємо в село. Ми через кущі на схилі ломимося до найближчого будинку. У заростях несподівано виявляється рівна, як по лінійці, смуга бур'яну. Ми тупотимо далі по ній. Раптом Тютін верещить і перекидається на землю.\n- Ну що там, Жертва? - Роздратовано кричить Градусів.\n- На цвях настав! .. - Скаржиться Тютін і піднімає ногу.\nОднак ніякого цвяха в його підошві немає. Від чобота тягнеться жорстка товста нитка. Ми підходимо ближче і дивимося в подиві. Чебикін сідає навпочіпки і висмикує з гуми довгу іржаву жилу колючого дроту.\n- Та вона ж тут всюди! .. - Пильно вдивляючись в бур'ян під ногами, каже Борман. Ми теж дивимося на землю. Серед бурою листя і гнилих стебел будяків повзуть, звиваючись, руді шипасті залізні нитки. Демон присвистував.\n- Та це ж не село, а зона! - Тихо каже Овечкін.\nЛюська скрикує і затискає рот долонею.\nІ справді: ми - в покинутому таборі. І від цього світ немов знічується. Хмари біжать - немов хочуть швидше піти від цього місця. Річка не тече - нестримно витікає звідси. Сонце заступило особа ліктем. Навіть скеля, що висунувся з далекої гори, немов прикрився плечем. Ця земля зачумлене.\n- Да ладно! - Злобно говорить Градусів. - Чого тут охати!\nМи йдемо по кинутому табору. Будинки оточені купами щебеню і битої цегли. Дахів немає. Усередині купи сміття, напівзгнилі балки, що звалилися крокви. Блищать осколки скла. Корчить висмикнута, вигнута арматура. Подекуди громадяться іржаві остови якихось машин. Хмари все біжать і біжать над облупленими, вищербленими стінами. В отвори вікон засовували голі гілки. Запустіння. Туга.\n- Люди пішли, а їх туга залишилася, - раптом каже Маша.\nУ кущах, як уламки затонулого корабля в водоростях, чорніють різні залізяки - обводи автомобільних коліс, труби, якісь зім'яті конструкції, проржавілі котли. Подекуди нам зустрічаються великі, суцільно заросли прямокутні ями, - мабуть, тут стояли бараки. В одному місці догори дном лежить кабіна від вантажівки. В іншому - височіє ціла гора двоповерхових нар, крізь яку проросли тонкі берізки. Раз у раз наш шлях перетинають Бурьянова смуги загородження, на яких, як бакени, лежать руді ковпаки ліхтарів.\n- Ось часи були, а, Географ? - Каже мені Градусів.\n- Воще спека, - погоджується Чебикін.\n- Я б тут померла, якби сюди потрапила, - зізнається Люська.\n- У нас в селі один хлопчик сидів у в'язниці, - каже Тютін. - Так, розповідає, нічого, жити можна.\n- Жити можна де завгодно, - зауважує Маша.\n- Я б, блін, звідси відразу в втечу пішов, - заявляє Градусів.\n- Ну і здох би в тайзі.\n- У тайзі щось еротичніше, ніж тут, - каже Чебикін.\nМи потрапляємо до масивного одноповерхового будинку, по вікна вкопані в землю. На його даху ростуть кущі.\n- О, карцер! - Роблено-безтурботно каже Градусів. - Конде!\nЯ відчуваю, як по всьому нам промахнувся хвиля жаху. Немов гуляли по занедбаного цвинтаря і раптом побачили свежеразритую могилу.\nПершим крізь ґрати на вході в карцер пролазить Чебикін.\n- А-а! Тут скелет прикутий! .. - Гулко кричить він зсередини.\n- Мамочко, я боюся! - Стогне Люська.\nБатьки запихають її всередину і лізуть самі. Останнім лізу я.\nНапівтемрява. Якісь клетушки. Білі нитки коренів, що звисають зі стелі, безтілесно стосуються чола і вух. Під ногами шарудить мотлох. Товсті, зовсім кріпосні стіни і вузькі-вузькі проходи. Амбразури вікон перекриті двома шарами могутньої решітки.\nБатьки розійдуться по камерах. Овечкін на пробу качає грати на вікні. Чебикін корчиться на нарах. За його обличчю видно, що він прислухається до своїх відчуттів. Маша стоїть осторонь, обхопивши себе руками за плечі. Вона ошелешено озирається. Очі її блищать в темноті. Градусів штовхає по стінах, наче відчуває їх на міцність. Люська, вставши навшпиньки, витріщається в вікно і раптом дико верещить. Всіх підкидає.\n- Щас як дам в бубон! - В серцях кричить Градусів.\n- Он там, дивіться! .. - Жалібно каже Люська, показуючи у вікно.\nСпочатку з вікна видно тільки темні, сплутані зарості - голі й дикі. І тут спалах страху б'є в віскі. Виявляється, в заростях, майже неможливо розрізнити, ще стоять стовпи з натягнутою дротом. Вони немов давні, чорні ідоли, що вийшли з лякаючих, зловісних таємниць язичництва.\n- Як лісовики, - в лад моїм думкам зітхає Демон.\n- Все це - чортівня якась! - З силою говорить Маша і проводить по очах долонею, немов знімає павутину.\nПриглушено перемовляючись, батьки нарешті вибираються з карцеру. Я ж сідаю в куточку камери на нари покурити. Пальці мої тремтять. Ця Рассоха мене доконала. І тут за стінкою я чую голоси.\n- Маша, ну что опять? .. Чого ти психуєш? ..\n- Нічого ... Місце таке ... недобре. Концтабір.\n- Не бреши ... Про що ти вчора говорила з Географом?\n- Що за допит, Овечкін? Я тобі хто, дружина, чи що?\n- Маш, ну ти ж все розумієш, чого я тобі буду пояснювати ...\n- Ну так, розумію ... І ти теж розумієш.\n- Ти хороша людина, - помовчавши, насилу відповідає Маша. - І ти мені дуже подобаєшся ... Але я тебе не люблю. Ось чого.\nОвечкін нічого не говорить. Здається, він навіть не дихає.\n- Вибач, - щиро додає Маша. - Я не хотіла зробити тобі боляче. Але це правда. Не засмучуйся будь ласка. Буває і гірше.\n«Буває й гірше», - згідно думаю я, сидячи на нарах в старому карцері посеред кинутого табору.\nЗ Розсохи ми випливаємо з великим запізненням. І знову створи, ліси, далекі, сірі в похмуру погоду хребти, білі скелі, імлистий простір. По берегах з'являються прикмети житла - луки з жердинами для стогів, броди, просіки. В біжать хмарах прослизають важкі, темні, вислобрюхие хмари, як крижини у сльоті. І точно - через півгодини знову починає сіяти дрібна, нудна мжичка.\nБатьки негайно забираються під тент і починають різатися в «дурня». Зовні вже не залишається ніхто. Всім здається, що похід як би вже закінчився, залишилося тільки перечекати час. У розмовах пересипаються імена тих, з ким скоро доведеться побачитися, і через слово - «дому», «будинки», «будинки» ... А я мовчу. Я і сам не знаю, де я - вдома. І поки що я не хочу їхати з Крижаний. Я відчуваю, що дуже багато чого не добрав. Мені мало.\n- Географ, глянь, - кличе мене Борман. - Це не Кульгавий камінь?\nЯ відкидаю тент. Вигин річки в дощовій імлі, і над ним - крівоплечая скеля з чорним гребенем лісу поверху. Це Кульгавий.\n- Причалюємо, - кажу всім я. - Підемо на розвідку порога.\nМи причалюємо, вибираємося на берег і відразу збиваємось в купу. Кмітливий Чебикін волочить тент і накриває їм відразу всіх.\n- Треба ж катамаран прив'язати, - зітхає Борман.\n- Ну і шуруй, ти ж капітан, - злорадно відповідає Градусів.\n- А ходімо всі разом, - пропонує Чебикін, шкодуючи Бормана.\nЦя думка несподівано всім подобається. Дрібними кроками, штовхаючи один одного по п'ятах, ми повземо за чалка і прив'язуємо її до куща.\n- Зико виходить! - Регоче Чебикін.\nДалі ми просто стоїмо, перечікуючи дощ. Але стояти нудно. Демон пробує закурити, але на нього кричать. Тютін нахиляється почухати коліно і отримує стусан під зад від Градусова.\n- Слухайте, давайте, щоб не мерзнути, горілки замахнемося? - Пропонує Борман.\n- Ну, ща! - Подаю голос я. - Щоб в порозі ви п'яні на дно пішли?\n- У вряди-годи Географ проти випивки, - гмикає Овечкін.\n- Оскотинившемуся, - погоджуюся я. - Бивень. Краще ходімо на розвідку порога, якщо замерзли. Чи не злива все ж, так - мряка.\n- А як зараз слоником йти можна? - Запитує Люська.\n- А чому б і ні? Тут дорога вздовж берега.\nМи повертаємося все в одну сторону і йдемо по галявині, як лицарський кінь в обладунках. Путівець сам вивертається під ноги. Наш слоник, хихикаючи і взвизгивая, розтягуючись і стискуючись, повільно вибирається з переліска і повзе уздовж річки. Незабаром Крижана під схилом починає шуміти. Це внизу потягнулася шивера, яка випереджає Долгановскій поріг. Ми повземо далі.\n- Стій, - кажу я. - Зирьте, он табличка.\nБатьки піднімають тент козирком. Блискуча нікельована табличка прикручений до скельної стінки над дорогою.\n- «В цьому порозі 7 травня 1967 трагічно загинув турист Сергій Долганов. 1948-1967 рр. », - Читає Чебикін.\n- Тому поріг і називається Долгановскій? - Запитує Люська.\n- Так. Географ ж тисячу разів пояснював, - каже Борман.\n- Дак чо, - незмінно відповідає Люська.\n- Ви кулі-то в іншу сторону повертайте, - бурчить Борман. - А то другу табличку вішати доведеться ...\nМи йдемо далі вздовж Долгана. Шивера розшаровує протягом на кілька нерівних потоків. Потоки немов би загортаються спіраллю навколо одна одної, обростаючи піною, і в суцільному милі починається поріг. У густому кипінні стирчать кам'яні зубці. Те зблискують, то пропадають жовтуваті струменя - як спини дельфінів. Злітають фонтани бризок. Варто гул і гуркіт. Я чітко бачу три рельєфних пінних бар'єру - три каскаду Долгана. Так, Долгано - це штука серйозна. Не те що водяний вибоїна під Семічеловечьей, розломів наш катамаран.\nЯ вилажу з-під тенту і пальцем вказую, де що, виокремлюючи з хаотичною круговерті основні ланки. Ось кинджальний слив, осьо діжка, ось бульнік, це косі вали, ось воронка, ось обливаний валун, ось плита-полоз, ось протитечія, ось улово, ось закрутиться, ось підрізна струмінь, ось суводь, ось слив ромашкою, а ось підковою. Я напружую глотку, перекрикуючи шум порога. Я пояснюю, як нам треба проходити Долгано. Я пояснюю кожному, кому як треба працювати. Я називаю орієнтири. Я навіть зізнаюся, що командирську місце - моє і мені з Борманом доведеться помінятися.\nБорман слухає мене, зморщивши лоб і ворушачи губами. Градусів засовує руки в кишені, коситься на річку, презирливо мружиться і спльовує. Чебикін мліє, чуючи грізні і красиві слова: «пульсуючий вал», «відбійна струмінь», «телемарк», «оверкиль». Фізіономія Тютіна висловлює передсмертну тугу. Демон, як завжди, спокійний. Овечкін похмурий і незадоволений, як перед нудною і важкою роботою. Люська витріщається на мене з жахом, відкривши рот. Маша дивиться трохи винувато, а може, навіть сумно: чи варто напружувати розум і сили, якщо перед нами - стихія, що не знає закону? Всі ці пишні терміни - та ж піна на поверхні долі.\nМи добираємося до кінця Долгана і оглядаємо поріг знизу вгору, задом наперед. І звідси видно, що весь поріг - це довгі, стерті, надщерблені ступені річкового русла, за якими лине і скаче скажена, сліпа вода.\n- Вікторе Сергійовичу, я не впевнений в собі, - говорить Борман. - Може, ви все-таки самі поведете катамаран?\n- Ні, - відповідаю я. - Поведеш ти. Лідер - це той, хто лідер до кінця. Будь впевнений у собі. І якщо припече, то згадуй, чому тебе вчили. Краще послідовно роби те, що вважаєш правильним. А ви, батьки, підкоряйтеся капітану беззаперечно. Це, між іншим, іноді важче, ніж командувати самому.\nБатьки довго і задумливо дивляться на поріг.\n- Еротично ... - нарешті каже Чебикін.\n- Страшно, - заперечує Люська. - А можна по березі піти?\n- Можна, можливо. Хто боїться - йдіть по березі. Ну, є ще питання?\n- Значить, так, - кажу я. - Тоді ви повертайтеся і готуйте обід. А я піду в Межень. Он вона, за Кривим каменем. Два кілометри звідси. Раз в день о четвертій годині туди приходить автобус зі станції Граніт. Ми на нього не встигаємо. Але я встигну і домовлюся з водієм, щоб він знову приїхав за нами годин десь о десятій. Нам вистачить часу, щоб після порога розібрати, висушити і упакувати катамаран, зібрати рюкзаки і повечеряти. А в десять поїдемо на станцію і вночі - додому. Розклад ясний?\n- Ясен, - киває Борман.\n- Може, хто хоче зі мною піти, за компанію? - Питаю я.\nПертися в дощ дурнів, природно, немає.\n- Я хочу, - раптом каже Маша. - Візьмете мене, Вікторе Сергійовичу? ..\n... Піднявши капюшони, ми з Машею йдемо по путівцем. Зліва - ліс, праворуч - Крижана. Ми не розмовляємо. Я тримаю руки в кишенях і широко переступати через калюжі в старих коліях.\n- Вікторе Сергійовичу ... - нарешті каже Маша. - Вікторе Сергійовичу ... Я хочу вам сказати ... Пробачте мені.\n- За що? - Охріпнув, питаю я.\n- За те, що наговорила вам вчора. І взагалі ... Сьогодні ми їдемо, і у мене таке відчуття, що весь цей час я витратила даром ...\nТреба ж ... Завжди поводилася бездоганно - а почуття те ж саме, що і у мене. Значить, є на світі і гріх праведності.\n- Я от думала, що все повчала вас ... А навіщо? Адже є Овечкін, який все робить правильно. Але я його не люблю.\nЯ скоса дивлюся на Машу. Маша дивиться собі під ноги.\n- І ще я зрозуміла, що мені-то легко в вас закохатися. Учениці завжди закохуються в вчителів ... А вам? Може, ви більше сумували, ніж веселилися ... А я вам моралі читала, дура ...\n- Та облиш ти, Маш ... - без голосу кажу я.\nУ мене раптом народжується дике бажання, щоб після цієї розмови у мене з Машею щось тривало. Невже таке розуміння прийшло даремно, занадто пізно? Адже нам не по вісімдесят років, і живемо ми не в різних півкулях ... Чому ж душу мою гризе відчуття неминучої вічної розлуки?\n- А ви мене і справді любите, Віктор Сергійович?\n- Дійсно, Маша. А ти мене?\n- А я, напевно, без вас жити не зможу.\nЯ посміхаюся, ховаючи обличчя в капюшон куртки. Зможеш, Маша. І я зможу без тебе. Питання - як? Рани-то гояться, але втрати не відновлюються.\nПутівець виводить нас на берег маленької річки - притоки Крижаний. Ось так раз! Повінь роздуло цю річечку метрів до семи шириною. Перебіг потужне, вода руда, обидва берега - підмиті глиняні обрив. Через річечку перекинуто старе, слизьке колоду.\n- Хліпенькое яке ... - кажу я, чіпаючи колоду ногою. - Може, Маш, ти повернешся назад, а я далі один? ..\n- Що вже, я по колоди не проповзу? - Усміхається Маша.\nЯ сідаю на колоду верхом і лізу вперед, спираючись на долоні і подволаківая зад. Вода несеться в декількох сантиметрах від моїх чобіт. На середині колоди я оглядаюся. Маша пробирається за мною. Я лізу далі, і тут нутром чую біду. Під нашою вагою здоровенний шмат берега, на якому лежить кінець колоди, починає повільно відклеюватися від масиву. Чавкнув, розкривається червоно-бура, м'ясна тріщина. У ній видно темні жили коренів.\n- Маша, тому! .. - Кричу я, і тут же ми рушімся в воду.\nЯ перевертаюся через голову, точно в невагомості. Дикий холод спалахом обливає тіло. Я кулею вилітаю на поверхню. «Маша! ..» Машина голова виринає поруч, обліплена волоссям, торішньою травою і чорними листям. Обличчя в Маші бліде, як у небіжчиці. Я викидаю руку і хапаю Машу за що доведеться - за капюшон. Річечку могутньо несе нас до Крижаний. Я пробую встати на близьке дно. Перебіг валить мене, ноги пробуксовують в полужидкой глині. Тоді я лівою рукою чіпляюся за гілку верби, що пролітає над головою. Гілка натягується, як шнур. Нас з Машею розгортає по дузі і жбурляє в прибережні кущі. Крізь зарості ми павуками карабкаемся на схил і падаємо на землю.\nДеякий час ми лежимо без руху. Потім я сідаю. Маша лежить ниць і корчиться. Її рве водою. Я пробую підняти Машу за плечі. Вона впивається пальцями в землю, боячись від неї відірватися. Я чую ледь звучить, але зводить з розуму виття - НЕ горлом, не грудьми, а черевом, самим життям. Я гладжу Машу по спині, заспокоюючи, цілу у верхівку. Під моєю долонею пролітають блискавки судом запізнілого звіриного страху. «Нічого, нічого, все обійшлося ...» - заклинаю я.\nНарешті Маша заспокоюється, повільно піднімається на ноги, тільки сильно і крупно тремтить. Я вмиваю її водою з калюжі. Долонею я відчуваю її пульсуючі повіки, скам'янілі вилиці, застиглі губи.\n- По-виктор З-сергеев-вич, через Вибачте м-мене ... - шепоче Маша.\n- Дурненька ... - відповідаю я і дивлюся назад, на злий річечку. - Все, Маш, зворотна дорога нам відрізана. Тепер тільки вперед, в Межень, відігріватись ...\nПутівець, неподалік випірнув з броду, круто йде в тайгу, боязко обминаючи Кульгавий камінь. Через Кульгавий в Межень навпростець веде стежка. Ми бредемо по голому, мокрому лузі до громади гори. Дощ, немов побачивши, що ми промокли до кісток, вирішив більше не стримуватися і б'є по землі, як кінь б'є хвостом себе по крупу. Маша спотикається. Я тримаю її за руку.\nКульгавий камінь нависає над Крижаний, як форштевень. За осипи я піднімаюся перший, Маша йде за мною. Вершина каменю нагромаджується попереду і вгорі безформним білим блискучим кубом. З висоти відкривається вид на площину річки, і здається, що Крижана повільно завалюється набік. Стежка під крутим схилом похила, вузька, кам'яниста. Я раз у раз ковзаю, хапаючись за виступи скелі. Великий уламок вивертається у мене з-під чобота і, як жаба, скаче вниз по осипи. Я втрачаю рівновагу, змахує руками і перекидатися слідом.\nЯ грюкає об каміння чолом і животом і їжу вниз на стегні, а потім зупиняюся. Від удару не іскри, а, напевно, цілі кульові блискавки бризнули у мене з очей. Я лежу, немов розломленими на шматки. В голові молотить важке полум'я. Від болю все темно. Вогонь волого повзе від коліна до стегна.\n- Вікторе Сергійовичу, що з вами ?! - В жаху кричить Маша.\nЯ піднімаюся і вилажу назад на стежку. М'язи обличчя не слухаються.\n- Мало не скопитіться ... - роблено-бадьоро бубоню я. - Далі не підемо, далі стежка ще небезпечніше. Послизнемося і обидва полетимо. Спускайся, Маш. Підемо в Межень по дорозі.\nМи спускаємося назад на залитий дощем луг. Голова моя паморочиться, ноги підгинаються. Маша озирається на мене, і раптом обличчя її спотворюється. Вона немов ламається по суглобах і опускається навпочіпки. Спочатку вона мовчить, потім починає плакати і, нарешті, ридати.\n- Ну що ще, що? - Змучено допитуюсь я, опускаючись поруч.\n- Я не можу, Віктор Сергійович! Не можу! - Маша трясе головою.\nЯ бачу, як на її спину падають бурі краплі дощу. Солоний дощ тече по моїх губах. Я проводжу долонею по обличчю. Долоню червона, як кров. Точніше, це і є кров. Я розбив ніс. Вся груди штормівки в крові. Я затискаю ніс пальцями.\n- Ну що ти, Маш ... - заспокоюю я і тягну Машу вгору. - Ну подумаєш, ніс расквасил ... Підемо. Інакше тут і околеем ...\nДощ стриже чергами, ніби шиє з кулемета.\nМи йдемо по путівцем в тайгу, геть від Крижаний, в обхід неприступного Кульгавого каменю.\nПутівець звивається, і скоро я втрачаю уявлення, в якій стороні залишилася Крижана. Ми повільно повземо вгору-вниз по хвилях відрогів. Ялинки, сосни, ялинки, сосни, ялинки, сосни - більше нічого. Маша похитується. Я веду її за руку. Чоботи грузнуть в грязі. Холоднеча. Дощ. Я дивлюся на свої електронні годинники. 96 годин 81 хвилина. А вийшли ми в 14. 15. Давненько йдемо ... Маша тихо сідає в бруд.\n- Я більше не можу ... - каже вона.\nЯ даю їй перепочинок, піднімаю і тягну далі.\nМи йдемо, йдемо, йдемо, йдемо, йдемо, йдемо, йдемо. Все те ж саме: повороти, горби, балки, ялинки, сосни, дощ, холоднеча, бруд. Хоч би яка машина назустріч - дорога адже ... Хоч би людина, хоч би душа ... Де ж ця чортова треклятая село?\n- Де ж село? - Плаче Маша.\nРозвилка. Мені здається, треба наліво. Йдемо наліво. Поворот. Поворот. Поворот. Поворот. Поворот. Поворот. Нічого нема.\nМаша знову лягає в бруд на узбіччі.\n- Не чіпайте мене! .. - Хрипить вона. - Я не мо-гу, що не мо-гу! ..\nЯ стою над Машею. У придорожній канаві назустріч нам біжить струмок. Він впадає в крижану. Значить, Крижана ззаду. Значить, після розвилки ми тільки віддалялися від межень. Я знову тягну Машу.\nокиян окаянний | Свиней - свині | У ЦЕНТРІ ПЛОСКОЇ ЗЕМЛІ | ВІКТОР СЕРГІЙОВИЧ Макіавеллі | Нема чого й НЕ ЗА ЩО | ВІЧНЕ ПОТЯГ ДОРІГ | Поважних причин для СВЯТОСТІ | Перша доба | Другий день 1 сторінка | Другий день 2 сторінка |


Передчасне захоплення: цікавий психологічний закон, який працює! • Тутка\nЖиття не знає, що ви тільки граєте. Наслідки можуть бути дійсно справжніми!\nПсихологічний закон: антиципація.\nВід одного розлученого молодика я почув чудові слова, глибокі та життєві: «Якщо хочеш дізнатися, як тобі буде житися з жінкою, уяви, як ти будеш з нею розлучатися. І якщо, і тоді тобі буде поруч з нею добре – одружуйся».\nПо суті, це варіація за темою: «Що би сталося, якщо»: ми заздалегідь уявляємо найбільш напружену з можливих сімейних криз, де інтереси максимально зіткнулися і намагаємося вгадати, як ми будемо відноситись одне до одного. І якщо така взаємна поведінка нам сподобається, отже, і в інших, менш гострих ситуаціях, наші стосунки будуть як мінімум прийнятними.\nА якщо те, що ми уявили, нам не сподобається? Тоді, напевно, заходи зі створення сім’ї потрібно все-таки призупинити доти, поки ми (або наші обранці) за природним життєвим плином не підійдемо до моменту, коли ситуація зміниться.\nОднак, потрібно мати на увазі один цікавий психологічний закон: передбачення або передчасне захоплення.\nНауковий термін – антиципація.\nУ чому його суть: більшу частину інформації про те, які ми (в якому настрої, до чого схильні) в теперішній момент, як ми ставимося до навколишнього світу ми отримуємо від цього ж таки навколишнього світу.\nОсь приходите ви в незнайому компанію, від якої і самі ще не знаєте, чого очікувати, в якій люди незрозуміло чого чекають від вас. Тоді при такій загальній відсутності інформації для початку стосунків перші частки секунди між вами не буде стосунків – жодних. Табула раса. Нуль.\nУ звичайних ситуаціях чиста випадковість визначає подальші дії: ви зробили невизначену гримасу, її абсолютно довільно і зовсім несвідомо витлумачили і ви сподобалися або не сподобалися, як виявляється, без належних на те причин.\nНабагато легше, якщо вас в компанії вже хтось знав і думка про вас заздалегідь сформована. Тоді, з’явившись вперше, ви за долю секунди зрозумієте, чого від вас тут очікують і реагувати будете відповідно: насторожено, якщо вас недолюблюють або життєрадісно, якщо вам радіють. До речі,у вас так само працюють і певні заздалегідь сформовані очікування щодо нової компанії, нових людей, нових колег.\nРіч в тому, що цю закономірність можна і використовувати.\nОсь інші люди разом з вами потрапляють в ситуації, де незрозуміло як треба реагувати. Ви одразу без причини створюєте так званий переконливий «стереотип» такого реагування. Тоді високі шанси, що саме ваш стереотип буде сприйнятий, як природний і само собою зрозумілий.\nЯкщо в перші секунди в новій компанії ви дуже швидко зрозумієте у відповідь на щиру посмішку: «Дякую вам за те, що я вам так сподобався і ви мені раді», то раді вам справді будуть. З дуже високим ступенем ймовірності.\nЦя закономірність діє практично у всіх ситуаціях, учасники яких не знають, чого очікувати і як оцінити ситуацію. У тому числі і тоді, коли люди ці вже давно і добре знайомі.\nОсь прийшов молодий чоловік додому, а дружина приготувала щось новеньке. І не знає, чи сподобається чоловікові. Гірше – дуже боїться, що не сподобається. Чоловік, для якого смак новий і незвичний, інформацію про свою реакцію знайде, правильно – на обличчі дружини. І, мабуть, залишиться незадоволений.\nХоч може ввічливо цього не показати.\nІ навпаки, якщо чоловікові передасться щира і глибока переконаність дружини, що це – кулінарний шедевр, то і сприйняття спочатку незрозумілого смаку піде вже в цьому, шедевральному контексті.\nДо речі, так само сприймається часто і перший сексуальний контакт.\nОтакі-от справи, але важливо пам’ятати основне обмеження: передбачення діє легко і позитивно в ситуаціях, коли інформації очевидно не досить.\nЯкщо ж у інших людей очікування вже сформовані на основі їх власних знань про ситуацію і про себе, то передбачення, що протирічать одне одному, можуть зіткнутися. І станеться конфлікт. Або як мінімум нерозуміння.\nІ якщо мова йде не про бізнес, а про сім’ю і особисті стосунки, ми цього хочемо?\nТобто, ми отримуємо неконфліктну посмішку на обличчі та внутрішню незгоду. Як ви думаєте, у що це переросте?\nІ де тут межа між мудрою неконфліктністю і руйнівним лицемірством?\nАнтиципація, як гра з життям із заздалегідь відомим результатом корисна, коли все відбувається дійсно ніби «на порожньому місці», з чистого аркуша. І тут потрібно пам’ятати, що життя не знає, що ви лише граєте. Зазвичай, переграти назад вже не вдасться, доведеться жити далі з тим результатом, який є.\nЖиттю можна підказати результат, якщо воно його не знає.\nАле обдурити – виходить значно рідше.\nЖиття не знає, що ви тільки граєте. Наслідки можуть бути повністю реальними.\nГра цілком може стати реальністю, якщо реальні її наслідки. У тому числі і не ті, на які ми розраховували.\nВступаючи в гру, тобто «вдаючи», давайте пам’ятати: так, таким чином можна керувати ситуацією і життям, але так само можна і попастися, якщо буде виявлене щось вже дуже непередбачуване, якщо «зроблений вигляд» зовсім не співвідноситься з дійсністю. Фрідріх II радив відкушувати лише стільки, скільки можна проковтнути.


Розробка мобільних додатків для навчання і освіти | KitApp\nСтудія Kitapp виконує замовлення на розробку мобільних додатків для сфери освіти. Ми створюємо проекти для операційних систем iOS і Android, а також кросплатформені рішення.\nМобільний додаток для підготовки до ЗНО\nМобільний додаток Sadоk для дитячого садка\nМобільний додаток про тендери\nМобільний додаток для підготовки до ЄДІ\nДодатки для освіти є надійним помічником у навчанні і роботі, оскільки вони не просто надають доступ до необхідної в процесі навчання інформації, а й пропонують різні методики її освоєння і використання. В Україні, як і в усьому світі, такі проекти стрімко набирають популярність серед людей різного віку і професій:\nучням, абітурієнтам та студентам допоможе підготуватися до іспитів;\nфахівцям – підтримувати високий кваліфікаційний рівень або отримувати новий;\nлюдям, які вирішили спробувати щось нове або отримати додаткову освіту, освоїти необхідні навички і отримати нові знання;\nнавчальним закладам допоможе вирішувати різні завдання навчання.\nСтудія Kitapp пропонує свої послуги з розробки освітніх мобільних додатків за доступними цінами.\nнавчальні матеріали в будь-якому форматі: книги, лекції, статті, огляди, відео та аудіоматеріали\nтести для перевірки рівня знань,\nзакріплення пройденого матеріалу, складання іспитів\nдля ведення обліку даних, досягнень, результатів, оплати, бонусів\nКрім стандартного набору інформації з предмета (методички, підручники, атласи, словники), такий проект може включати аудіолекції, навчальні відео. Важливим компонентом є вправи, тести і ситуаційні задачі для оцінки засвоєння матеріалу і перевірки знань. На основі статистичних даних користувач може дізнатися свій рівень володіння дисципліною (предметом).\nЦіна розробки навчального додатка залежить від обсягу та складності робіт.\nНапишіть нам для оцінки вартості розробки проекту.\nВ Kitapp можна замовити створення додатка для освіти якісно, недорого і в оптимальні терміни. Наші фахівці працюють з проектами на базі iOS, Android, а також кросплатформі. Ми відповідальні за стабільну роботу продукту і завжди виконуємо замовлення вчасно. Додаток буде мати перспективу розвитку і доповнення.\nЗамовити створення додатка\nНадішліть запит на розробку мобільного додатка!\nПопит на мобільні додатки в сфері освіти підвищується. Це обумовлено тим, що такі проекти:\nекономлять час і кошти на вивчення предмета: вся необхідна інформація і методики її вивчення під рукою;\nнадають можливість навчатися незалежно від місця знаходження: отримувати нові знання можна в будь-який час і в будь-якому місці за допомогою мобільного телефону;\nоперативно оцінюють успіхи користувача: додатки зберігають особисту статистику, рівень засвоєння матеріалу, прогрес в навчанні.\nКоманда Kitapp розробить мобільний додаток під індивідуальні завдання з необхідним набором функцій для успішної роботи проекту і його попиту у цільової аудиторії.


Електротехнічна служба управління інженерного озброєння управління начальника інженерних військ ЗС України - Документ\nТип: Документ. Файл: Word (.doc) в архиве zip. Язык: Украинский. Категория: Военная подготовка\nАдрес этого реферата http://referat.repetitor.ua/?essayId=13690 или\n1.\tГотувати пропозиції начальнику інженерних військ ЗС України (начальнику управління інженерного озброєння УНІВ) щодо управління електропостачанням військ ЗС України.\n2.\tОрганізувати облік ЕТЗ ЗВП та тих, що входять до складу комплексів озброєння та військової техніки\n3.\tКерувати розробкою Плану забезпечення ЗС України ЕТЗ ЗВП.\n4.\tКерувати розробкою Плану капітального (регаментованого) ремонту ЕТЗ у ЗС України і контролювати його виконання.\n5.\tОрганізовувати експлуатацію і нагляд за військовими електроустановками.\n6.\tЗдійснювати контроль за своєчасним і якісним оформленням заявок, донесень та іншої звітної документації щодо забезпечення військ електротехнічними засобами, запасними частинами до них, витратними матеріалами і ЗІП.\n7.\tКерувати виробничо-операційною діяльністю інженерних баз (арсеналу) і ремонтних підприємств стосовно питань Служби.\n8.\tПриймати безпосередню участь у розробках керівних документів Міністерства оборони по інженерно-технічному забезпеченню.\n9.\tЗдійснювати керівництво роботами по розвитку, уніфікації і стандартизації ЕТЗ, cтворенню нових і модернізації існуючих зразків, а також замовленню ЕТЗ з промисловості.\n10.\tОрганізовувати проведення учбово-методичних зборів з посадовими особами органів управління Служби.\n11.\tОсобисто проводити відбір кадрів на електротехнічні посади і здійснювати контроль за підготовкою спеціалістів електротехнічних спеціальностей.\n12.\tКерувати роботою підрозділів Служби оперативних командувань, видів ЗС\n13.\tОрганізовувати взаємодію з управліннями МО України та іншими Міністерствами (відомствами) з питань Служби\n14.\tОрганізовувати забезпечення військ необхідною літературою, навчальними посібниками і керівними документами Служби.\n15.\tПланувати і проводити у військах контроль господарської діяльності з питань Служби.\n16.\tМати необхідні довідкові матеріали за всіма пунктами функціональних обов'язків.


Ви можете використовувати яєчні млинці з начинкою з печінки як відмінну закуску для святкового застілля або як варіант для перекусу.\nПриготування страви займе не так багато часу. Так що, якщо у вас є невеликий шматочок сирої печінки (свинячий, индюшиной або яловичої), і ви не знаєте, що з нею робити, приготуйте фаршировані яєчні млинці, доповнивши найскромнішими набором овочів і спецій.\nДо речі, такою начинкою (з печінки і овочів) можна наповнити не тільки яєчні млинці, а й самі звичайні бездріжджові.\nЯєчні млинці з начинкою: покроковий рецепт\nКурячі яйця (великі) – 5 шт .;\nМолоко – 5 десертних ложок;\n250 г сирої яловичої печінки;\nЖменька тертого (дрібно або крупно, значення не має) твердого сиру;\nДесертна ложка майонезу;\nОливкова олія – не більше третини склянки.\nДля приготування страви ви можете використовувати не тільки сиру печінку, але готову, смажену або варену. Якщо подобаються гострі страви, список інгредієнтів для начинки сміливо доповнюйте часником і гірким перцем. Замість майонезу в печінку за бажанням додайте сметану.\nВихід: 5 фаршированих яєчних млинців.\nЯк приготувати яєчні млинці з начинкою з печінки\nПочніть з приготування начинки. Очищені і промиті овочі подрібніть. Лук наріжте зручним для вас розміром (крупно або дрібно). Морква можете порізати тоненькою соломкою або кубиком, або подрібнити за допомогою терки. Печінку після ретельного промивання гарненько витріть (вона повинна бути зовсім суха) і поріжте дрібною соломкою.\nУ сковороді на олії спочатку пассеруйте протягом однієї хвилини овочі, потім додайте до них печінку, все разом обсмажуйте не більше 3-4 хвилин.\nДайте продуктам трохи охолонути, потім, скориставшись стаціонарним блендером, подрібніть до стану фаршу. Приправте отриману печінкову масу спеціями, тертим сир і майонезом, добре перемішайте. Начинка готова. Якщо ви вирішили використовувати варену або смажену печінку, обсмажте одні тільки овочі, а потім змішайте їх з печінковим фаршем.\nПриготуйте яєчні млинці. Розбивайте в миску по одному яйцю і змішуйте з молоком і спеціями. За бажанням можете додати дрібно порубаний кріп або петрушку.\nПотім виливайте отриману суміш в сковороду, змащену тоненьким шаром масла, і обсмажуйте приблизно по 30-40 секунд з кожної сторони.\nЯкщо вам буде зручніше, можете відразу змішати всі яйця з молоком і спеціями, і смажити млинці за звичайною схемою (черпати ополоником і виливати на сковороду). Використовуйте сковороду не менше 20 см в діаметрі.\nГотові млинці складайте стопкою на тарілку і відразу прикривайте рушником, щоб вони не сохли.\nНевелика кількість підготовленої начинки викладіть на одну сторону млинця і загорніть за принципом конверта (підвертаючи бічні сторони всередину).\nПодавати до столу яєчні млинці, фаршировані печінкою, можете відразу ж. Вони однаково хороші і в гарячому вигляді, і в холодному.\nЯєчні млинці з начинкою – рецепт з фото крок за кроком Ссылка на основную публикацию\nІнтервальні тренування по протоколу «Табата»\n4 хвилини в день, і ви схуднете - так стверджує численна реклама. І ось уже ...\nБілий гриб дубовий (Боровик сітчастий): фото, опис і поширення\nТип грибів їстівний Інші назви (синоніми) Боровик сітчастий, Білий річний ...


Матрац 110х190 | Купити Матрац 110 на 190 | Barin House\nДитячі, підліткові (3)\nФутони і Топпери (10)\nМатраци в скрутці (10)\nКиснева піна (7)\nНастили: Латекс, Натуральний повсть\nЗатишний матрац 110х190: правильно вибираємо оббивку чохла\nЗ дитинства спальне місце асоціюється у кожної людини з розслабленням, теплом і затишком. Ці, елементарні на перший погляд, аспекти є невід'ємною частиною здорового сну. Сама по собі ліжко з різьбленим узголів'ям і ортопедичними ламелями комфортний відпочинок забезпечити не здатна. Правильно підібраний матрац 110х190 см практично вирішує проблему, але не варто забувати про якісний наматрацник.\nКоли важливий тип матеріалу для чохла?\nСучасні виробники пропонують наматрацники з різного текстилю і не тільки. У нашому інтернет-магазині Barin House є моделі з самими практичними і зручними оббивками:\nЗима літо. Головною особливістю сезонного чохла для матраца 110х190 є його універсальність. Сторони наповнюються різною набиванням, тому в залежності від сезону наматрацник варто лише перевернути на іншу сторону. Літня зона зазвичай набивається матеріалом (ватним, синтепоном і т.п.), що забезпечує постійну вільну циркуляцію повітря, тому спати на ньому не жарко. Зимова сторона укомплектовується термоповстю, що створює відчуття теплоти і затишку.\nЖаккард - один з найпопулярніших оббивних матеріалів. Завдяки його натуральному походженням відпочивати на матраці 190 на 110 можуть діти будь-якого віку. Тканина є гіпоалергенної. З метою усунення статичного ефекту обробляється спеціальним просоченням - цілком безпечною для людини і згубною для патогенної флори. Для його очищення від пилу досить одного пилососа, а ось прати вдома виріб будь-якого розміру не рекомендується. При наявності плям краще віддайте в хімчистку.\nАлое віра використовується в якості просочення матраців 110х190. Робиться це з метою знезараження матеріалу, усунення неприємного запаху і хвороботворних мікроорганізмів. Сік рослини допомагає підтримувати оптимальну температуру тіла і насичувати тканини корисними мінералами під час сну.\nБавовняні наматрацники відрізняються своєю міцністю, тому можуть використовуватися як для пружинних, так і для безпружинних атрибутів. З ними матрац 190 на 110 прослужить набагато довше. Чохол з бавовни можна прати щомісяця і при цьому термін його служби складе 8-10 років.\nТрикотаж не менш популярний для обрамлення матраца. Він поєднується з виробами будь-якого типу і володіє антиковзаючим властивостями. Трикотажний чохол не з'їжджає і не дозволяє збиватися за ніч простирадлі.\nДе купити матрац 110х190 & nbsp; і чохол до нього на вигідних умовах?\nНа сайті Barin House величезний каталог виробів для укомплектування спальної кімнати і не тільки. Навіть найвибагливіший клієнт зможе знайти відповідну річ. Ми гарантуємо високу якість товару, оскільки співпрацюємо виключно з перевіреними постачальниками.\nЦіна на вироби різна, що пов'язано з використовуваними в процесі створення матеріалами. На дорожчу продукцію у нас регулярно діють знижки, що дозволяє придбати недорого предмети преміум-класу.\nКожен покупець може вибрати зручний спосіб доставки:\nслужбами доставки (вся Україна).


Як спати при сколіозі: вибір ортопедичного матраца, подушки, валика | Діагностика\nЛюдям зі сколіозом для здоров’я важливо правильно обладнати своє спальне місце. Це дозволить запобігти больовий синдром, який загострюється вранці після пробудження. Правильно вибрані аксесуари для сну і поза не допустять подальшого розвитку викривлення.\n1 Як правильно обладнати спальне місце при сколіозі\n2 Вибір матраца\n4 Підбір подушки\n5 Правильні пози для сну\nЯк правильно обладнати спальне місце при сколіозі\nПри облаштуванні спального місця слід керуватися наступними правилами:\nЛінія тулуба повинна бути паралельно площині спального місця.\nПідібрана подушка для сну не повинна здавлювати шийні артерії.\nДля сну слід вибирати ортопедичний матрац.\nСон на обраній крові і аксесуарах не повинен доставляти незручностей, тіло повинно бути максимально розслаблені.\nПри обладнанні спального місця найбільшої уваги заслуговує вибір матраца. Неправильний про здатний призвести до прогресування захворювання і посилення симптомів прояву сколіозу.\nУ хворих сколіозом пацієнтів будинку повинен бути ортопедичний матрац. На 1 стадії розвитку захворювання він не допустить його прогресування, а найбільш пізніх – дозволить уникнути сильних болів в спині. Навіть при видимому зручності матраца насправді він може негативно позначатися на здоров’я спини. Перед покупкою аксесуара слід ознайомитися з його видами:\nМатеріали, використовувані для виготовлення безпружинних основ, часто є джерелами алергії. Пружини в матраці дозволяють підтримувати тіло в анатомічно правильному положенні, розслаблюють мускулатуру під час сну. Вакуумні вироби є більш компактними, але інших переваг перед пружинними не мають.\nВажливим показником правильної основи є її жорсткість і розміри. Матрац по довжині і ширині повинен бути більше вашого тіла щонайменше на 5 сантиметрів. Наповнювач не повинен провалюватися під вагою вашого ваги, утворення ямок неприпустимо.\nМатраци діляться на м’які, тверді і напівтверді. Для сколиозников найбільш підходящий варіантом є жорсткі основи, напівтверді підходять в профілактичних цілях, а м’які – не повинні розглядатися при захворюваннях спини і опорно-рухового апарату.\nУ магазинах можна придбати двосторонні матраци, які відрізняються по жорсткості з кожної сторони. По мірі необхідності його досить просто перевернути.\nПри бічному викривленні спати навіть на правильно обраному матраці рекомендується не менше 8 годин. Цей час необхідно, щоб мускулатура встигла досить розслабитися, розширилися сегменти хребетного стовпа, і рідиною наповнилися міжхребцеві диски.\nНа фото положення тіла при матраци різної жорсткості\nЗнизити болючі відчуття в спині дозволить валик, що укладається під поперек. Щоб правильно розтягнути м’язи, ні одна частина тіла в положенні лежачи на валику не повинна відриватися від поверхні ліжка. Можна купити спеціальний валик, а можна самостійно виготовити його з рушники. Спати в такому стані не рекомендується.\nПодушку-валик краще підкладати під голову. А таку розтяжку робити перед сном, щоб додатково розвантажити спину. Після такого вечірнього ритуалу вставати зранку буде набагато легше.\nЩе одним важливим аксесуаром при сколіозі крім матраца є подушка. Правильно підібрана вона принесе користь не тільки при сколіозі, але і інших захворюваннях шийного відділу. При виборі слід керуватися наступними правилами:\nМодель подушки повинна мати наповнювач і не мати пружин.\nВибраний виріб повинен мати механізм провітрювання (особливо важливо пам’ятати про цей фактор при купівлі аксесуара для маленької дитини).\nДорослі та діти старше 7 років повинні вибирати для сну моделі з ефектом «пам’яті».\nПри сколіоз 3-4 ступеня купується жорстка ортопедична подушка без пружин.\nВідмовляти від цього аксесуара для сну не можна. Її відсутність, як і зайва м’якість заподіюють шкоду здоров’ю шийного відділу. Висота подушки підбирається індивідуально.\nЗападина між лопатками і потилицею при положенні лежачи горизонтально на поверхні ліжка повинна бути заповнена, хребет при цьому зберігається в прямому положенні. Найбільш підходящим варіантом вважається подушка у формі валика.\nІдеальних поз для сну у людей з 2, 3, 4 ступенем сколіозу не існує. Є кілька рекомендацій, з яких ви самостійно зможете визначити для себе найбільш підходящий і розслабляючий варіант. При визначенні положення тіла враховуйте наступні аспекти:\nЯкщо положення «на боці» викликає вигин хребта ззаду, то ця поза для сну вам не підходить.\nНе рекомендується при викривленні спати на животі.\nНайбільш підходящої позою є «ембріональна» на боці з притисканням зігнутих в колінах ногах.\nПовороти під час сну повинні бути плавними і позбавлені будь різкості в русі.\nПісля пробудження слід гарненько потягнутися, щоб розтягнути м’язи.\nВажливо не тільки виспатися в правильній розслаблюючій позі, але встати з дотриманням деяких рекомендацій. Після пробудження, не встаючи з ліжка, рекомендується розім’ятися протягом декількох хвилин. Вставати треба, злегка нахиливши тіло вперед, спираючись при цьому на край спального місця.\nЯк правильно спати при сколіозі і болях у спині, дивіться у нашому відео:\nНаведені правила для організації сну і спального місця можна застосовувати в профілактичних цілях сколіозу і для попередження болю в спині при регулярному навантаженні на хребет (статичний перебування в одній позі при роботі в офісі, наприклад). В організмі буде створено сприятливі для формування здорового скелета умови.


COVID-19 косить не тільки людей – ціни на нафту також падають – oстанні новини світу Depo.ua\nCOVID-19 косить не тільки людей – ціни на нафту також падають\nУ п'ятницю, 10 липня, ціни на нафту знижуються у зв'язку зі сплеском заражень коронавірусом у США та інших країнах – інвестори побоюються, що будуть введені обмежувальні заходи, які нададуть тиск на попит\nЗазначається, що ф'ючерси на нафту марки Brent знизилися на 1,58% до 41,68 доларів за барель до 10:00 за київським часом, на WTI – на 1,87% до 38,88 доларів за барель.\nУточнюється, що хоча багато аналітиків очікують, що економіка та попит на паливо відновляться після пандемії, рекордне денне зростання випадків коронавірусу в США (найбільшому споживачі нафти у світі), викликало стурбованість із приводу темпів відновлення.\n"Я не припускаю, що нафтові трейдери будуть шукати можливості для розміщення значних ставок на ринку сьогодні, беручи до уваги те, що ціни можуть продовжити падати і у вихідні", – зауважив головний стратег AxiCorp Стівен Іннес.\nНагадаємо, Саудівська Аравія підвищила ціни на експорт нафти в липні.\nВодночас, країни ОПЕК+ знову домовились скоротити видобуток нафти.\nДовідка: У четвер в США було зареєстровано понад 60,5 тисяч нових випадків COVID-19, що стало новим денним рекордом, і американцям було запропоновано прийняти нові заходи безпеки. Цифра також стала найвищим добовим показником для всіх країн, після того як вірус з'явився в Китаї наприкінці минулого року.


В Івано-Франківську відкрили вулицю Станіславську - Галицький Кореспондент\nГоловна » Новини » В Івано-Франківську відкрили вулицю Станіславську\nОпубліковано: 25.08.2018 26.08.2018 Автор: Савчук Софія\nСьогодні, 25 серпня, в Івано-Франківську урочисто відкрили вулицю Станіславську.\nДиректор департаменту житлової, комунальної політики та благоустрою Івано-Франківської міської ради Михайло Смушак каже, що ремонт вулиці коштував 1 млн гривень.\nМіський голова Івано-Франківська Руслан Марцінків акцентує, завдяки реставрації міста туристів стане більше, а вже за цей рік їх було більше 800 тисяч.\n“Для мене приємно, що ця вулиця є відремонтована і що вона є в новому стилі. Такі вулиці повинні бути в місті. Я надіюся, що щороку до Івано-Франківська будуть приїзджати нові туристи та залишати гроші. Якщо ми будемо вкладати кошти в такі речі туристів побільшає”, – розповідає мер Руслан Марцінків.\nДо теми: в Івано-Франківську обмежили в’їзд у центр міста.\nКатегорії: Влада, Гроші, Життя, Комуналка, Людина, Новини, ОфіційноПомічено: відкрили вулицю, Прикарпаття, франківськ


Монета 5 рублів Білоруська операція (2014) | Найдорожчі монети\nМонета 5 рублів Білоруська операція (2014)\nУ 2014-2015рр Центральний банк Росії планує випустити в обіг серію монет «70-річчя Перемоги у Великій Вітчизняній війні 1941-1945рр». Восьма монета з цієї серії – монета 5 рублів «Білоруська операція».\nБілоруська операція – це звільнення від фашистської окупації Білорусії та Литви. Білоруська операція почалася 23 червня 1944 року і закінчилася 29 серпня 1944 року нашою перемогою.\nТри довгих роки страждав білоруський народ від тих звірств, що творили на його землі фашистські карателі. Спалені живцем, вбиті, закатовані в концтаборах, викрадені, як худобу, на роботи в Німеччину, які страждають від голоду та холоду люди. У Білорусі під час окупації загинув кожен четвертий житель. Люди мріяли про звільнення. І воно прийшло.\nУ Білорусії німці встигли побудувати глибоку (до 270км) оборону. Гітлер вважав, що сильно пересічена місцевість і потужні рубежі оборони не дозволять нашій армії розвинути успішний наступ саме в Білорусії, і змусять її йти в більш зручному для настання напрямку – на південь, у бік Балкан.\nАле наше командування вважало, що, насамперед, потрібно звільнити свої території. Операція була непростою, і до неї дуже ретельно готувалися. Перед настанням сапери таємно виконали безліч проходів в мінних полях противника, навели десятки переправ через річки Дніпро і Друтий, війська були максимально оснащені технікою, транспортом, тягачами, самохідної артилерії. І ось, 23 червня 1944 року, Червона армія нанесла потужний удар по гітлерівцях. Фронт був прорваний, і до 4 липня німецькі угруповання були оточені в районі Мінська, Вітебська, Бобруйська, Могильова та Орші. 3 липня була звільнена столиця Білорусі Мінськ. Велику допомогу наступаючої армії надали партизани. Фронт розвалився. Німці вже не могли стримати наступ наших військ. До серпня 1944 року наші війська вийшли до кордонів Східної Пруссії.\nВ результаті Білоруської операції була звільнена Білорусія й більша частина Литви, розгромлена німецька група армій «Центр», наступ Червоної Армії з цього моменту стало загальним.\nМонета 5 рублів «Білоруська операція» може стати цінним експонатом колекції, а також цінним подарунком всім, хто цікавиться історією Великої Вітчизняної війни.\nрельєфне зображення фрагмента меморіалу «Курган Слави» в Смолевичском районі Мінської області, уздовж канта – написи, розділені двома зірочками, вгорі: «БІЛОРУСЬКА ОПЕРАЦІЯ», внизу: «ВЕЛИКА ВІТЧИЗНЯНА ВІЙНА 1941-1945 рр..».\nКомп’ютерне моделювання (аверс), Е. А. Ястребова (реверс).\nНа даний момент, як і більша частина монет цієї серії, вартість 1 шт становить 50-80 рублів залежно від сохрана. Тираж не великий, тому істотного зниження цін не передбачається.\n« Монета 5 рублів Берлінська операція (2014)\nМонета 25 рублів Сочі 2014 кольорова (2011) »


Посольство США відреагувало на обшуки в окупованому Криму | Новинарня\nHome / В окупації / Посольство США відреагувало на обшуки в окупованому Криму\nПосольство США в Україні прокоментувало обшуки та затримання кримських татар в окупованому Росією Криму.\nВідповідну заяву поширила пресслужба відомства у вівторок, 7 липня.\n“Ми глибоко стурбовані повідомленнями про обшуки та затримання кримських татар сьогодні вранці. Росія не має права переслідувати та затримувати українців на українській землі”, – йдеться у повідомленні.\nУ посольстві наполягають, що Росія повинна звільнити усіх українських політичних в’язнів.\nЯк інформувала “Новинарня“, вдосвіта 7 липня активісти заявили про обшуки в домівках кримських татар в окупованому Росією Криму.\nПісля обшуків російські силовики затримали шістьох чоловіків: Сейрана Хайретдінова, Олександра Сізікова, Еміля Зіядінова, Исмета Ібрагімова, Аліма Суф’янова, Вадима Бектемірова.\nПов’язані публікаціїdon't missкримські татариобшукРосіяСША\nЗ Криму до Ростова-на-Дону конвоювали ще 13 кримських татар


Грузинський премʼєр відмовив Зеленському в допуску до Саакашвілі українських лікарів – Акценти\nПолітика 13 Листопада, 2021, 10:19\nГрузинський премʼєр відмовив Зеленському в допуску до Саакашвілі українських лікарів\nПремʼєр-міністр Грузії Іраклі Ґарібашвілі не погодився із пропозицією президента України Володимира Зеленського про допуск до Міхеїла Саакашвілі українських лікарів. Про це йдеться в повідомленні уряду Грузії про телефонну розмову двох лідерів, яка відбулася 12 листопада.\n«Володимир Зеленський поцікавився, чи можна розглядати можливість отримання українськими лікарями дозволу на перевірку стану здоров’я Міхеїла Саакашвілі. У відповідь Іраклі Ґарібашвілі зазначив, що ув’язненим Саакашвілі опікуються висококваліфіковані медичні працівники Грузії», – ідеться в повідомленні.\nУ повідомленні Офісу президента України про цю розмову йшлося, що Володимир Зеленський закликав не порушувати права експрезидента Грузії Міхеіла Саакашвілі. Зеленський також порушив питання забезпечення прав громадянина України Міхеїла Саакашвілі та наголосив, що вони мають бути гарантовані повною мірою відповідно до норм міжнародного права. З огляду на стан здоров’я Саакашвілі глава держави також попросив розглянути можливість допуску до нього українських лікарів.\nУповноважена Верховної Ради з прав людини Людмила Денісова 11 листопада заявила, що оприлюднене владою Грузії відео із колишнім президентом Міхеїлом Саакашвілі свідчить про катування та жорстоке поводження із ним.\nПенітенціарна служба Грузії заявила, що колишній президент Міхеїл Саакашвілі здійснив напад на персонал тюремної лікарні та пошкодив медичне обладнання. Також стало публічним відео, датоване 8 листопада, коли Саакашвілі перевозили до лікарні.\n27 Січня 04:01


Що робити, якщо зіткнулися з дискримінацією за віком - порада юриста - Психологія | Сьогодні\nЯк себе захистити, якщо не взяли на роботу через вік\nНині роботодавці більше шукають молодих співробітників\nМайже половина безробітних в Україні – люди від 45 до 60 років. Роботодавці часто навіть не запрошують таких кандидатів на співбесіду. Як захистити свої права, якщо вам відмовили через вік, розповідаємо далі в матеріалі.\nМенеджера з продажу Дмитра не взяли на посаду через вік, коли він повернувся з АТО. Місце, де він працював, було вже зайняте. Йому було 45 років, і він думав, що легко знайде нову роботу, адже мав 20-річний досвід топменеджера в провідних компаніях.\nАле насправді все виявилося не так просто. За словами чоловіка, роботодавцям потрібні 25-річні хлопці, максимум – 30 років, з досвідом роботи 20 років і володіння трьома мовами.\nТака сама історія сталася і з пенсіонеркою Ольгою Романовою, яка нині працює в компанії з пошуку клієнтів. Вона каже, що починати довелося з нуля, адже було фактично неможливо знайти місце, де б не говорилося про вік.\nСюжет Дарини Трунової\nЕксперт з працевлаштування Тетяна Пашкіна підтверджує, що тепер роботодавці дійсно більше шукають молодих і енергійних – тих, хто не обтяжений сім'єю і дітьми.\n"Якщо ми говоримо про вік 45+, то це люди, які чогось досягли, – керівники, для таких є вакансії, але небагато. Або це різнороби – не надто високооплачувана робота", – пояснює експерт.\nЩо робити, якщо зіткнулися з дискримінацією за віком: поради юриста\nЯкщо вас уже звільнили або не взяли на роботу через вік, потрібно написати звернення до Державної служби з питань праці або звернутися до омбудсмена, радить юрист Надія Йолкіна.\nУ такій ситуації людина пише звернення до потенційного роботодавця з проханням викласти факт або вказати причини, чому їй відмовляють у працевлаштуванні. Якщо буде дана відповідь, в якій містяться конкретні факти дискримінації за віком, людина може звернутися до суду. Крім того, пошукач може підняти резонанс у соцмережах, наприклад у Facebook, тому що компанії нині дуже дорожать своєю репутацією.\nОсіння депресія: як її розпізнати і подолати Як пережити розставання: чотири поради психолога Невидимі важелі впливу: як цінності людини впливають на її психічне здоров'я Робота на карантині: чому "віддаленка" підняла попит на домашній сервіс\nробота вік психологія


Канада виділить Україні 24 мільйони доларів - 24 Канал\nКанада виділить Україні 24 мільйони доларів\n08:28, 7 грудня 2018 - Читать новость на русском\nМіністр закордонних справ Канади Христя Фріланд / www.telegraphjournal.com\nКанада планує виділити до 24 мільйонів доларів для України. Ці кошти підуть на організацію моніторингу за виборами 2019 року, досягнення гендерної рівності та покращення урядування в країні.\nПро це повідомили у міністерстві закордонних справ Канади, інформує Укрінформ.\nУ МЗС зазначили, що Канада – непохитний партнер України. А також наголосили, що "місії спостереження за виборами роблять важливий внесок до посилення демократичних інституцій".\nКанада допоможе Україні, відрядивши значну кількість канадських спостерігачів на підтримку як канадської двосторонньої моніторингової місії, так і – якщо її буде сформовано наступного року – спостережної місії ОБСЄ,\n– сказали у міністерстві.\nКрім того, Канада планує зосередитися на "збільшенні демократичної участі громадянського суспільства, підвищенні ролі жінок у демократичних процесах та боротьбі із поширенням дезінформації й стороннім втручанням".\nКанада разом із Україною на її шляху до втілення реформ, серед яких: зміцнення демократичних інституцій, заохочення участі у політиці жінок, розбудова громадської впевненості у виборчих процесах та запобігання шахрайству, залякуванню та насильству,\n– додали у відомстві Канади.\nПроте точної кількості спостерігачів, яких відрядить Канада, та термін їх перебування в Україні у МЗС не повідомили.\nНагадаємо, що у четвер, 6 грудня, міністр закордонних справ Канади Христя Фріланд розкритикувала дії Росії в районі Азовського моря. При цьому вона звернулась голови МЗС РФ Сергія Лаврова російською мовою.\nНовини України Новини політики Фінанси Україна – Росія Канада Президентські вибори 2019 Христя Фріланд\nНовини про коронавірус 26 листопада: рекордні показники України, Аваков виступив за локдаун\nПід час прощання із Марадоною у Буенос-Айресі виникли сутички: церемонію перервали\nЯк зробити сідниці круглими і пружними: відео\nЧорна п’ятниця в Україні реальність чи маркетинг: порівнянні закордонних та українських знижок\nсьогодні , 07:01 Чорна п’ятниця в Україні реальність чи маркетинг: порівнянні закордонних та українських знижок\nсьогодні , 06:05 Новини про коронавірус 26 листопада: рекордні показники України, Аваков виступив за локдаун


Гіркий присмак «Зимней вишни» | Актуальные новости Украины\nПочему каждый киевский ТРЦ может стать братской могилой→\n←Савченко – это человек без царя в голове, – экс-сослуживец нардепа\nГіркий присмак «Зимней вишни»\nСтрaшнa трaгeдія в Кeмeрoві, у тoргівeльнoму цeнтрі «Зимняя вишня» 25 бeрeзня мимoвoлі змушує нaс зaбути прo інвaзію нa Дoнбaсі, aнeксію Криму й щирo пoспівчувaти бaтькaм, кoтрі у тaкий стрaшний спoсіб втрaтили свoїx дітeй. Нeмaє дітeй, біль зa кoтриx нe зaслугoвує нa співчуття. Нe мoжe нaзивaтися людинoю тoй, кoму нe зaбoлить сeрцe від дитячoї смeрті, a вжe пoгoтів – від бaгaтьox смeртeй. Нaвіть пoпри тe, щo цe діти з крaїни, кoтрa дe-фaктo нaлaштoвaнa вoрoжe дo нaс.\nІнфoрмaційнa пoлітикa – бeз breaking news\nМaлo якoму бaтькoві чи мaтeрі вдaсться стримaти сльoзу, дивлячись кaдри з мітингу кeмeрoвчaн, кoтрі рoзпoвідaють прo втрaту нaйдoрoжчиx у світі, тиx во (избежание кoгo вoни жили, зa кoгo пeрeймaлися, стрaждaли. Їxня aкція прoтeсту виниклa стиxійнo зрaнку 27 бeрeзня під будівлeю oблaснoї aдміністрaції. Згoрьoвaні батьки прийшли накануне представників місцевої влади, аби довідатися правду оборона трагедію.\nЩо нині відомо? З офіційних джерел знаємо, що внаслідок пожежі загинуло щонайменше 64 людини, з них – 41 дитина. В інформаційний простір закидалися повідомлення, що загиблих було значно більше. Чи це дійсно манером)? Принаймні така ймовірність досі залишається, враховуючи, що представники і місцевої кемеровської влади, й влади сверху федеральному рівні поводилися досить дивно. Чи доречніше сказати: великолепно й цинічно.\nНамагання Кремля від початку приховати справжні масштаби трагедії, применшити її виявилися вже в самому інформаційному висвітленні кемеровської пожежі. Як верно зауважує «Радіо Свобода», жоден російський центральний телеканал безлюдный (=малолюдный) перервав запланованих програм для прямих включень з Кемерова і повідомлення ради трагедію. «Для них виявилось важливішим розказати относительно «геополітичні успіхи» РФ і перемогу Путіна», – зазначає радіо сверху своєму сайті.\nПротягом дня екстрених випусків новин ні получай російському «Первом», ні на «России 1» не було, програма мовлення мало-: неграмотный була змінена. А у звичайних вечірніх новинах репортаж оборона страшну трагедію подавався четвертим-п’ятим за порядком. Першим а, звісно, йшов сюжет про перемогу Путіна для виборах, далі про «підступність західних держав», які вигнали російських дипломатів тощо. А ще Цитадель чомусь до останнього зволікав з проголошенням загальнонаціональної жалоби.\nТа все на свете ж: чому західні телеканали легко можуть перервати заплановані програми й пустити breaking news, а російські – невыгодный, ніяк? Припускаю, що все це відбувається навіть мало-: неграмотный стільки через небажання російських ЗМІ пускати в ефір погані новини ради Росію, скільки через специфічну тамтешню інформаційну політику. Кожне інформаційне повідомлення повинне бути вбране у відповідну пропагандистську обгортку, особливо, якщо холстина така гостра. А цього так наскоком не зробиш, случаться зволікати, готувати, вилизувати. Тут вже не накануне breaking news.\nТо чому дивуватися, що учасники мітингу в Щегловск не довіряли офіційним цифрам. Вони розповідали свої особисті моторошні історії. Относительно те, як поліція не пускала їх рятувати власних дітей, як ці діти телефонували з охопленого полум’ям кінозалу й, розуміючи, що їм вже невыгодный врятуватися, прощалися з рідними, востаннє кажучи, що люблять їх… Також батьки розповідали относительно те, як представники слідчих органів вимагали від них підписку насчет нерозголошення перш, ніж допустити до тіл загиблих дітей.\nМітинг в Кемерові виглядав ніби далеко не з путінської Росії. Сповнені рішучості учасники гнівно вимагали, щоб до самого них вийшов губернатор Кемеровської області Аман Тулєєв. «Правду!», «Вбивці!», «Де Тулєєв?», «Скільки жертв?», «У відставку!», «Всіх під судопроизводство!» – скандували вони. Не побоялися деякі протестувальники навіть висловитися проти президента Росії Володимира Путіна, котрий прилетів цього ж дня по Кемерово, тобто щойно на третій день після трагедії. «Чому конунг в теплі ?! Ми його не обирали!», – скандувала група відчайдухів, вимагаючи, щоб російський лідер вийшов поперед них.\nНе вийшов, обмежився участю в нараді в Кемерові, присвяченій ліквідації наслідків пожежі в ТРЦ. «Що у нас відбувається? Адже це далеко не бойові дії, не викид метану на шахті несподіваний. Человеки прийшли відпочивати, діти. Ми говоримо про демографію та втрачаємо стільки людей от що? Через злочинну недбалість, через нехлюйство. Це ВАША корупція», – бештав господар Росії місцеве правительство, геть забувши, що все воно ЙОГО, включно з корупцією. «Демографію» йому, бачте, підіпсули.\nА ще якийсь тиждень тому переважна більшість цих а учасників мітингу голосувала саме за Путіна. Потому что хто ж, якщо не він захистить від ворогів, забезпечить добробут, щасливе майбутнє про них та їхніх дітей.\nМимоволі виникає запитання: якби вибори президента Росії відбулися наступної неділі, чи зміг би Путін набрати ті ж вражаючі майже 77 відсотків? Та, скоріш по (по грибы) все, зміг би. Бо, по-перше, масовість виборчих порушень і фальсифікацій свідчить для дописані цифри. А по-друге, уже навіть ті «вбиті горем батьки», котрі ще кілька днів тому кляли місцеве й центральне верховенство, нині вже беруть свої слова назад, каються, що, мовляв, підбурили їх екстремістські елементи, скористалися, мовляв, провокатори гірким моментом…\nА якби вибори президента відбулися в неділю, 25 березня, тобто в праздник трагедії, то чи не провели б російські спецслужби спецоперацію з тотального блокування інформації для пожежу в ТРЦ «Зимняя вишня»? Хоча може й навпаки: дали б максимальний проход на телеекрани картинки з пожежі, щоб потім звинуватити зовнішніх ворогів у перешкоджанні волевиявленню російського народу. Був а про всяк випадок припасений кавалок відео з ТРЦ, дескать якийсь чоловік щось кидає. Не складно було б зразу запустити версію з «українським палієм, нацькованим вашингтонським обкомом». А отже необхідно щільніше зімкнути лави навколо керманича.\nУ бывай-якому випадку, історія не знає умовного способу. Ведь що тепер перейматися – Росія переобрала собі правителя держи наступні шість років. І тепер жоден інцидент, та хтось червон на раз пожеж, стихійних лих і обвалів далеко не змінять ситуації.\nХоча навіть попри це російська влада цинічно намагається використати кемеровську трагедію зі своєю пропагандистською метою. Першою відзначилася речниця російського МЗС Марія Захарова, котру в світі вже веку) сприймають не інакше, як комічного язикатого персонажа. Вона – ні сіло, ні впало – звинуватила США і країни Європи в прояві «нічим невыгодный обґрунтованої агресії в день, коли Росію потрясла трагедія в Кемерово».\n«Сьогодні ми багато чого зрозуміли для політиків країн Європи і Америки. У ті хвилини, коль всі росіяни співпереживають жертвам трагедії в Кемерові, исполнение) них виявилося важливішим оголосити про нові ворожі дії. Ми завжди розділяли скорбь американців і європейців, коли біда приходила до них додому. Сьогодні ми почули краснобайство співчуття, а на ділі побачили нічим не обґрунтовану агресію. У це важко повірити і це если важко забути», – написала Захарова на своїй сторінці в Facebook. Тобто, традиційне: «нє забудім, нє прастім».\nХоча відомо, що Захарова вчергове збрехала, адже рішення оборона вигнання російських дипломатів у зв’язку з отруєнням подвійного агента Сергія Скрипалі у Великій Британії було ухвалено західними країнами ще вслед за кілька днів до пожежі в Кемерові. Близько півтори сотні російських дипломатів доведеться пакувати валізи з 26 країн Заходу.\nПоказова історія вийшла зі співчуттям, яке висловив получай своїй сторінці в Twitter президент Європейської ради Дональд Туск. Він навмисне перейшов нате російську мову, запевняючи росіян, що «мы, Европейцы, скорбим совокупно с российским народом». Які цистерни помий Туск отримав у коментарях з Росії. Границы статті в публічному виданні не дозволяє передати всіх тих нецензурних висловлювань, вжитих адресатами співчуття. Ведь з чийого боку тут «нічим не обґрунтована агресія», пані Захарова?\nНеабиякий резонанс кемеровська трагедія знайшла в Україні, причому різнобічний. Відгуки українців у соцмережах здебільшого сповнені співчуттям, хоча й зловтіхи безлюдный (=малолюдный) бракувало. Показовою у цьому сенсі є суперечка двох, як безвыгодный дивно, російських блогерів, котрі досить тісно пов’язані з Україною. У своїх постах получи и распишись Facebook вони зуміли досить чітко й глибоко розкрити загалом фишак суперечки в українському суспільстві щодо кемеровської теми. Мова йде для Аркадія Бабченка та Романа Зайцева. Перший, що називається, рубає з плеча:\n«Якщо єдиний спосіб змусити вашу імперську вату задуматися ради цінність людського життя – це пожежі та смерті, ведь – гори-гори ясно. Якщо єдині моменти, коль ваші великодуховні співвітчизники перестають лізти до всіх сусідів после периметру зі своїми, бл*, прапорами, ведмедями, балалайками, танками і градами, це ті моменти, если вони, завиваючи й ламаючи нігті, ховають своїх близьких – так нехай у вас горить в кожному місті кожен всемилостивый день. Якщо від вбивств інших людей ваших імперських імбецилів зупиняють тільки власні трагедії – так не маю нічого проти… Нічого особистого. Простой війна».\nЩо: доволі жорстко чи навіть жорстоко, морганатический) співчуття, емпатії, цинізм? Так. Відсутність рації? Радше ні, аніж неизвестно зачем. До речі, допис Бабченка з Facebook видалено. Чи в таком случае сам автор вирішив, що переборщив, чи ведь адміністрація соцмережі зважила на скарги.\nТо що ж Бабченкові у тому ж Facebook відповідає Зайцев:\n«Уявіть ситуацію: вирішив я впорядкувати двір – дитячий майданчик, лагерь зручна, вигул собак, посадка дерев, чистота і блеск. Для цього треба прибрати старого начальника ЖЕКу, котрий нічим таким безлюдный (=малолюдный) займається, а тільки краде бюджет. Починаю діяти. Пишу оголошення: «Патикус, свині, завтра приходьте на загальні збори, нужно прибирати цього козла, я все вирішу, але ви муд* потрібні исполнение) масовки, звикли жити в хліві, а я знаю як понавести порядок!». Реакцію сусідів на це безграмотный складно передбачити, ніхто зміщувати злодійкуватого начальника ЖЕКу мало-: неграмотный буде: той злодій, але принаймні так з ними мало-: неграмотный розмовляє…\nЗгадаймо революцію 17-го року. Під якими гаслами йшли більшовики: «Геть — війну! Подлунная-народу! Землю – селянам! Фабрики – робітникам!». І трудящиеся за ними пішов і свою мету досягли, зміна влади.\nА хіба пирушка народ в масі своїй неосвічений так вже очень відрізнявся від наших співвітчизників? Та ні ж, звичайно. А тепер порівняйте методи успішних революціонерів (я тільки ради поставлені завдання) і нинішньої опозиції. Народ абсолютно невзирая на лица не йде назустріч, тому що від опозиції він відчуває в основному презирство. А тепер прикиньте для чого популярні блогери планомірно ллють помиї получай народ? Що більше ви скажете про нация: бидло, раби, то міцніша влада чекістів! Що більше ви підтримуєте всяких Бабченків, так більше ви підтримуєте ленінградське підворіття в Кремлі».\nДесь приблизно круглым счетом можна узагальнити ситуацію з навколокемеровськими дискусіями в Україні. Переконаний, що через каждое слово в неї вклинювалися так звані «ольгинські тролі», аби підлити олії у вогонь, ще більше посварити українців між собой.\nХоча, зрозуміло, що винятково питаннями співчуття-зловтіхи дискусія без- вичерпується. Наприклад, були суперечки: позитив чи негр те, що українські компетентні органи після пожежі в кемеровському ТРЦ кинулися перевіряти аналогічні вітчизняні заклади. Українські критики таких дій влади вбачають у цьому наслідування Москві, перекидання проблеми з хворої голови получи и распишись здорову. Безумовно й це нікуди не ділося. Хоча, вважаю, що в цьому є більше позитиву. Адже під момент перевірок з’ясувалося, що існують таки порушення протипожежних приписів, і більшість з них по (по грибы) ці кілька днів були оперативно усунуті. Тутти ж краще вчитися на чужих помилках, особливо в таких прикрих ситуаціях.\nГде-то, всі ці дискусії зайвий раз доводять, що отдаленно Україна ще не втекла від російського інформаційного й ментального полина. Навряд чи такі ж пристрасті вирували в нас з приводу масової загибелі дітей під часы геноциду в Руанді. Не настільки нас пройняли й кадри вбитих діточок у Сирії. Припускаю, що сильніше нас могли б зачепити, безлюдный (=малолюдный) приведи Боже, трагедії в Європі. Та все одно, после пристрастей за російськими дітьми вони б не дотягнули. Тривала спільна історія, спільна біда постоянно ж даються взнаки.\nОднак на тій же пожежі в Кемерові можна зробити висновки насчет повільне, але впевнене розходження з Москвою. Бо, потасовка це прозвучить дещо цинічно, можемо стверджувати, що це суто російська трагедія і трапилася вона невыгодный випадково. Ні, мова не йде про теракт, як вже встигли заявити прихильники теорії змов. Мова йде для певну закономірність. У найбільшій за площею країні світу, центральна влада якої чимраз більше позбавляє регіони самостійності, чимраз активніше пропагує зовнішню загрозу, витрачає мільярдні кошти получи и распишись зовнішню агресію, замість того, щоб розвивати інфраструктуру в регіонах, налагоджувати благоустрій, так раніше чи пізніше виникатимуть такі «Зимние вишни», «Хромые лошади» та інші «Булгарии». Країна, яка вполне світ лякає «ядерным пеплом» ризикує спопелити самоё себе разом зі своїми дітьми.


Чим небезпечний герпес при вагітності | Дерматологія\nВід вірусного захворювання на шкірі у вигляді герпесу не застрахований ніхто, навіть діти і вагітні жінки. Як проявляється герпес у вагітних і несе небезпеку?\nПричини герпесу у жінок\nСпецифіка перебігу герпесу у осіб жіночої статі пов’язана з їх фізіологією — наявністю менструального циклу, виношуванням дитини, пологами, годуванням малюка. Всі ці процеси впливають на організм жінки, особливо – на імунітет, який відіграє важливу роль у виникненні і загостренні герпесу. На перебіг вагітності може впливати генітальна форма герпесу, до якої жінки досить сприйнятливі.\nОсновний шлях попадання вірусу герпесу на геніталії жінок – статевий контакт. Дуже рідко відбувається зараження побутовим шляхом через користування спільними предметами. Найбільш імовірною причиною інфікування ВПГ є знижений імунітет внаслідок:\nПри недостатньо сильний імунітет провокуючим фактором до прояву рецидиву герпесу у жінок є місячні, виконані аборти і вагітність.\nПрояви герпесу у вагітних\nУ переважній більшості випадків у інфікованих ВПГ жінок хвороба протікає без явних симптомів. Буває складно діагностувати захворювання герпесом у пацієнтки у разі виникнення рецидиву всередині статевих органів. Іноді можуть виникати симптоми у вигляді невеликого почервоніння на статевих губах, яке можна помилково ідентифікувати, як подразнення слизової оболонки.\nПри настанні вагітності, після гормональної перебудови організму, у майбутньої мами може знизитися імунітет, що призведе до явних проявів герпесу, який раніше не подавав явних ознак. Захворювання проявиться появою висипань у вигляді бульбашок з рідиною, свербежем, почервонінням, печінням. Для виявлення природи герпесу (первинна форма або рецидив) призначають аналіз крові на наявність антитіл до ВПГ типів 1 і 2.\nУ чому небезпека герпесу при вагітності?\nОсобливу небезпеку в цей період герпес представляє при первинному зараженні вірусом через відсутність в жіночому організмі захисних антитіл. Чим небезпечний герпес при вагітності в такому випадку? Насамперед, існує ризик зараження вірусом плода. Найбільша загроза може підстерігати в 1 і 3 триместрах.\nПри зараженні плоду в 1 триместрі вагітності можуть виникнути такі наслідки:\nпоразка країн органів дитини;\nЯкщо зараження плода відбувається в 3 триместрі, це може викликати серйозні проблеми з нервовою системою, печінкою, селезінкою, шкірою. Такі ситуації у вагітних виникають дуже рідко, до щастя.\nКоли в майбутньої мами спостерігається рецидивуюча форма перебігу герпесу, ймовірність інфікування плода становить всього 1%. Це тому, що при вже наявних рецидивах статевого герпесу до настання вагітності, у жінки вироблені антитіла, що захищають інфікування плода. І навіть якщо зараження відбулося, найчастіше вдається вилікувати герпес.


Як позбутися від мімічних зморшок на лобі |ЯкПросто\nМімічні зморшки на лобі виникають у вигляді вертикальної лінії між бровами і у вигляді горизонтальних ліній по всій області чола. Буває, що з’являються обидва види мімічних зморшок. Утворення таких складок на лобі бажано запобігти. Якщо ж вони вже з’явилися, з ними можна боротися.\nКосметичний масаж обличчя дуже ефективний. Він нормалізує живлення кліток шкіри, підсилює кровопостачання і покращує колір обличчя.\nПілінг видаляє ороговілі клітини поверхневого шару шкіри, активізує обмінні процеси, регенерує клітини і відновлює колагенові і еластичні волокна.\nПеріодично рекомендується проводити дермабразію. Це видалення верхнього шару шкіри, яка після процедури оновлюється і стає гладкою і пружною.\nІснують народні засоби видалення мімічних зморшок.\nМаска з рисового борошна з грейпфрутом\nПодрібніть рис в кавомолці. Змішайте 1 столову ложку рисової муки з 2 столовими ложками соку грейпфрута і 1 столовою ложкою кислого молока. Нанесіть маску на лоб на 25-30 хвилин. Змийте теплою водою і змажте шкіру живильним кремом. Маска підходить для всіх типів шкіри.\nВам знадобиться: 1 чайна ложка меду, жовток одного яйця, 100 мл вершків, 1 столова ложка соку лимона, 1 столова ложка горілки. Розмішайте інгредієнти до отримання однорідної маси, додайте лимонний сік і горілку. Увечері протирайте лосьйоном очищену шкіру.\nПриготуйте м’ятний відвар. Змочіть маленький рушник в теплому відварі, складіть в два шари і прикладіть на лоб на 10 хвилин. Якщо у вас розширені судини, зробіть холодний компрес. Компрес розкриває пори і видаляє омертвілі клітини.\nГімнастика допоможе позбутися від зморшок.\nПроти вертикальної складки\nОбхопіть голову руками так, щоб великі пальці були на потилиці, а вказівні — на лобі. Посуньте до центру шкіру чола. Брови підійміть наверх і долічіть до 6.\nВстановіть подушечки середніх пальців між бровами. Спохмурнійте і відтягніть брови вгору. Долічіть до 6.\nЗробіть те ж саме навпаки. Брови пальцями опускайте вниз і як можна ширше відкрийте очі. Долічіть до 6.\nПроти горизонтальних зморшок\nСядьте на стілець перед дзеркалом. Прикладіть подушечки пальців до лоба вздовж росту волосся. Шкіру акуратно підтягуйте вгору і затримуйте на кілька секунд. Злегка натискайте на шкіру. Одночасно закрийте очі і потягніть шкіру лоба вниз. Перебуваєте в такому положенні 5 секунд, потім повільно відпустіть шкіру. Повторіть вправу 3 рази.\nДоторкніться пальцями обох рук до лоба і потягніть шкіру лоба вниз. Одночасно за допомогою надлобним м’язів підніміть брови якомога вище. Повторіть 6 разів.\nМімічні зморшки виникають через певних рухів чола, які відбуваються в результаті емоцій, за рахунок рухливості мімічних м’язів. Це можуть бути здивування, роздратування, радість. Негативні емоції утворюють вертикальну лінію на лобі, а позитивні — горизонтальні лінії.\nДля попередження утворення зморшок необхідно дотримуватись певних правил:\n- В сонячні дні носити сонцезахисні окуляри і користуватися сонцезахисної косметикою;\n- Контролювати міміку обличчя;\n- Забезпечувати правильний догляд за шкірою; — використовувати креми, до складу яких входять колаген, пептид-комплекси, гіалуронова кислота; — користуватися отшелушивающими, очисними і поживними косметичними масками.


Як привести автомобіль у пристойний вигляд\n11 порад, як дешево привести автомобіль у пристойний вигляд.\nЯкt чудове відчуття вперше сісти в щойно придбаний автомобіль! Здається, що життя зміниться на краще: комфортно, тепло, швидко. Але через деякий час починаються мийки, автосервіси, а від подряпин на улюбленому авто просто серце розривається… Але всього цього можна уникнути.\nНаша редакція поділиться з тобою 11 корисними порадами для автомобілістів, які допоможуть підтримувати автомобіль в чистому і цілісному стані. Знати б це все раніше!\n1. Архітектурна тонувальна плівка\nТонувальна плівка для вікон набирає все більшої популярності в Україні. На сьогоднішній день навіть при замовленні вікон для житла люди все частіше купують сонцезахисну плівку на вікна.\nТонувальна сонцезахисна плівка для вікон не тільки надасть презентабельний вигляд автомобілю, але й зекономить гроші, оскільки при установці сонцезахисної тонувальної плівки на вікна машина чи квартира будуть менше нагріватися. Як наслідок, ти будеш менше витрачати енергії на обігрів і роботу кондиціонера. На сайті https://vissbon.com.ua/tonirovochnie-plenki/arkhitekturnaya-plenka ти знайдеш широкий вибір плівок на різний смак.\n2. Прибираємо подряпини на ручці дверцят\nІноді подряпини з’являються від несподівано простих маніпуляцій: необережне торкання ключами або довгими нігтями. У невеликій кількості подряпини не страшні. Але якщо їх уже видно неозброєним оком, радимо скористатися простим способом вирішення проблеми: потрібно всього лише засіб для полірування лакофарбового покриття і ганчірка з мікрофібри.\nГарненько вимий і висуши (це важливо!) необхідну поверхню і берись до роботи. Для початку закрий автомобіль, додатково встав у щілину пластикову карту, щоб ручка не ходила ходуном під час обробки. Далі все просто: нанеси засіб на ганчірку і акуратно прополіруй простір під ручкою. Щоб перевірити якість полірування, скористайся яскравим ліхтариком, бажано світлодіодним. Як тільки подряпини зникнуть, повтори процедуру, щоб закріпити результат.\nМабуть, підстаканники — найбрудніше місце в салоні автомобіля. Найчастіше підстаканники використовують для яких завгодно предметів, а чистити ці місця не дуже зручно. Поклади в них звичайні паперові формочки для кексів. Цей трюк допоможе уникнути забруднень, досить просто викидати брудний папір.\n4. Позбавляємося від неприємного запаху\nУ сучасних автомобілів в салоні, як правило, є повітряний фільтр, який затримує неприємні запахи і не пропускає їх у машину. Щоб дізнатися напевно, чи встановлений зйомний фільтр саме у твоїй машині, відкрий інструкцію по експлуатації. Якщо є, маніпуляції гранично прості: зніми його і заміни новим, який рекомендує виробник. Повір, якщо фільтр до цього моменту і дійсно був сильно забруднений, ти неодмінно відчуєш різницю в свіжості повітря.\nЯкщо поява неприємного запаху пов’язана з кондиціонером, то може допомогти спосіб з використанням антисептичного спрею. Для цього потрібно завести машину, включити кондиціонер, відкрити всі вікна і розпилити спрей в повітропровід, який знаходиться ззовні машини (між капотом і лобовим склом). Розпилювати потрібно буквально 30 секунд, а потім повторити через 10-15 хвилин. На завершення кондиціонер повинен ще попрацювати близько 10 хвилин, щоб повністю прогнати через себе введений засіб, після чого мотор можна глушити.\n5. Поліруємо фари, як професіонали\nПолірування фар необхідне не тільки з естетичної точки зору, але і з практичної: яскраве і правильне освітлення дуже важливе, особливо в нічний час.\nОклей скотчем область навколо фар, щоб не пошкодити фарбу або пластик, і максимально добре, кілька разів очисти і висуши поверхню. Потім пройдись по всій площі наждачним папером з великою зернистістю. Дій акуратно, не поспішаючи, роблячи рухир тільки в одному напрямку. Поверхня при цьому повинна бути мокрою. Закінчивши процедуру, скористайся папером з меншою абразивністю, після того — з ще меншою, і нарешті відполіруй фару спеціальним засобом, щоб вона стала як новенька.\n6. Плями від їжі\nКоли ти везеш додому щойно куплену піцу або торт, то, звичайно ж, ставиш їх на вільне пасажирське сидіння. Щоб уникнути витікання сиру або крему на сидіння і зберегти товарний вигляд продукту, помісти 2 пляшки води або інший об’ємний предмет біля спинки сидіння. А найкраще — використовуй для перевезення їжі контейнер з ванної.\n7. Прибираємо сліди від комах\nДля прибирання знадобляться всього лише WD-40 і ганчірка. Як ти, напевно, знаєш, WD-40 — масляниста субстанція, тому вона відмінно впорається з тим, щоб розм’якшити останки комах і легко відокремити їх від фарби. Просто нанеси засіб, почекай 10-15 хвилин і зніми шкідників, пройшовшись ганчіркою круговими рухами. Для очищення скла цей спосіб не підійде, оскільки таку жирну рідину буде досить складно змити. Якщо поруч немає спеціальної рідини для автоскла, краще використовувати звичайну суміш води і рідкого мила, цього має вистачити.\n8. Позбавляємося від пташиного посліду\nУ цьому випадку також дуже важливо видалити забруднення якомога швидше, до запуску хімічної реакції між кислотами, що містяться в посліді, і фарбою. Є кілька способів самостійно позбавитися від цих неприємностей: за допомогою засобів, що містять луг, за допомогою соди, розчиненої у воді, за допомогою все того ж багатофункціонального WD-40. Але найпростіший засіб — це звичайна вода.\nПриклади марлю до місця забруднення, налий зверху води і зачекай 10-15 хвилин. Коли забруднення розм’якшилося, акуратно зніми його серветкою, ганчіркою або тієї ж марлею. Робота з содою або WD-40 проводиться приблизно за таким же принципом: в першому випадку налий на марлю розчин з содою замість звичайної води, а в другому просто нанеси засіб безпосередньо на забруднення, зачекай, а потім видали його.\n9. Повертаємо до життя вбиту оббивку\nВідомо безліч варіантів очищення оббивки від різного виду плям, але тут ми поговоримо про універсальний засіб, який справляється практично з будь-якою проблемою.\nСуміш складаєтьсяз найпростіших компонентів. Їх всього два: вода і рідина для миття посуду. Змішай їх в пропорції 1: 1. Отриману суміш помісти в розпилювач і нанеси на оббивку з відстані 15-20 см. Обережно протри м’якою щіткою і змий теплою водою за допомогою чистої ганчірки з мікрофібри. Розбризкувати краще не відразу на всі плями, а переходити від однієї ділянки до іншої, щоб було ефективніше і вода із засобом не встигала вбратися і просохнути.\n10. Легко справляємося з шерстю тварин\nЯкщо у тебе є домашні тварини і ти любиш брати їх з собою на прогулянку в парк, до якого потрібно доїхати на машині, то ти напевно стикався з проблемою шерсті, яка після поїздки залишається буквально всюди. Навіть якщо у тебе немає спеціального ручного пилососа для автомобілів, на допомогу приходять звичайний розпилювач з водою і стяжка для видалення рідини зі скла. Необхідно просто розпилити воду і пройтися по оббивці стяжкою. Чистота гарантована!\n11. Стираємо пил з панелі нетривіальним способом\nЗнадобиться кавовий фільтр. На відміну від звичайної ганчірки, фільтр не буде розносити бруд по панелі, а збере її і позбавить від зайвих маніпуляцій і частих протирань під час чергової битви з пилом.\nПіклуйся про свій улюблений автомобіль, і він прослужить довше. Не забудь поділитися корисними порадами зі своїми друзями в соціальних мережах!\nавтомобіль, лайфхаки, Поради, Тонувальна плівка, Чистота\nЗвідки взявся камуфляж.


Добрі поради » Дім » Кому належить пенсія за вислугою років\nУ будь-якій розвиненій державі пенсійному забезпеченню приділяється особлива увага. Це, мабуть, одна з найбільш значущих соціальних систем в України.\nКому призначена пенсія за вислугою років? Багатьох турбує питання: «Що таке пенсія за вислугою років і хто повинен її отримувати?» Це регулярні грошові виплати (раз на місяць), які призначаються представникам певних професій з обов'язковою умовою вироблення стажу, тобто вислуги років, без урахування стану працездатності. Існують категорії професій, яким нараховується така пенсія:\nГірники, зайняті на відкритих і підземних роботах. Важливо наявність стажу роботи не менше 25 років, причому розмір їх пенсії значно відрізняється від інших категорій - 75% від заробітної плати.\nРобітники морського та річкового флоту рибної промисловості. Їх пенсія за вислугою років у прямій залежності від роду діяльності та статі: жінки йдуть на пенсію раніш чоловіків на п'ять років - у 50.\nПрацівники цивільної авіації. Пенсія за вислугою років безпосередньо залежить від роду діяльності. Наприклад, льотний склад авіації буде мати пенсію в розмірі 35 мінімальних пенсій. Для жінок настає пенсія за вислугою років 50.\nГромадяни, які пройшли службу в ОВС або військову службу, повинні мати стаж служби не менше 20 років. Призначення пенсії військовим і службовцям ОВС відбувається за певними правилами, уточнити які можна у Федеральному законі.\nПрацівники аварійних та рятувальних служб (залежить від характеру роботи).\nПедагоги шкіл, вихователі дитячих садків та інших ДУ, працівники освітніх та наукових установ. Пенсія за вислугу років вчителям призначається при 25-річному стажу.\nПрацівники сфери охорони здоров'я (не менше 25 років в умовах сільської місцевості, не менше 30 - в місті).\nУчасники театральних колективів і ті, чия діяльність пов'язана зі сценою, театром і видовищними підприємствами (варіюється наступним чином: 152025 і 30 років, що залежить від характеру роботи).\nДержавні службовці, слідчі прокуратури, прокурори та працівники прокуратури (мають класний чин), службовці податкової поліції.\nЯкщо ви не були задіяні в гірничих роботах, цивільної авіації, рибному промислі та органах внутрішніх справ, то для вас пенсія буде призначатися наступним чином: якщо необхідну кількість відпрацьованих років досягнуто, то розмір пенсії за вислугою років становить 55% середнього заробітку. За кожен відпрацьований понад встановлену вислуги рік до пенсії додається 1%. Але відсоток збільшень не повинен перевищувати 75%. Крім того, пенсія за вислугою років не передбачає підсумовування різних умов праці. Самостійно розрахувати розмір пенсії без спеціальних навичок досить складно, тому, якщо ви хочете знати, якою буде ваша пенсія, зверніться до юристів, фахівцям у сфері пенсійного забезпечення або знайомим кадровикам. На підставі вашої трудової книжки та довідки про середньомісячний заробіток за встановлений термін будуть проведені необхідні розрахунки. Багато громадян перед подачею документів до ПФР для нарахування пенсії краще порадитися зі сторонніми фахівцями.\nСтарший сержант: вислуга років, присвоєння, підвищення та пониження в званні


Дітлахи і діти 11 травня 2020\t Перегляди: 400\nЖиття - штука непередбачувана, а браки здійснюються на небесах. Це тільки в казках «жили вони довго і щасливо», а реальність іноді підкине такі сюрпризи, про які ви раніше навіть не замислювалися. Як поводитися, якщо на додаток до великої і світлої любові маячить перспектива стати мачухою для нащадків свого обранця?\nНікому не хочеться уподібнюватися злому образу з тих же казок, і це важка праця - перейти з категорії ворогів у близькі люди. Хорошою новиною є те, що результат залежить тільки від ваших зусиль. Давайте спробуємо з'ясувати, в чому вони повинні полягати.\nМаленькі (і не дуже) дітки зовні представляються отакими ангелками, але в їх душі можуть жити справжні їжачки з гострими колючками. Будьте готові, що, незважаючи на усі подарунки і хороше відношення, дитина не кинеться у ваші обійми, а почне день у день перевіряти вашу нервову систему на міцність. Віднесемо сюди старання із приводу 100% заволодіння татовою увагою, неслухняність, капризи, агресія, зухвала поведінка або, навпаки, повне ігнорування. Немає нічого дивовижного в тому, що новоспечена хазяйка намагається на правах дорослої і мудрішої людини згладити виникаючі конфлікти. Проте на цьому шляху можна допустити помітні промахи, що тільки віддалять вас від заповітного «мама». Серед них можна відмітити зайве бажання угодить у всьому маленькому чоловічкові, активний старт у вихованні дитини або байдуже відношення до чужого малюка. Давайте шукати золоту середину.\nНіхто не мріє стати мачухою, але коль таке сталося, будьте психологічно готові до того, що реальна картина може відрізнятися від ваших веселкових мріянь. Зрозуміло, на правах нової хазяйки хочеться внести власні нотки затишку в спільний побут, ввести нові традиції. Проте домочадці, що звикли до певного життєвого устрою, можуть зустріти вашу активність у багнети. Варто десь наступити на горло власній пісні, адже отримуєте «в спадок» готовий фундамент сім'ї із звичним ритмом і умовами життя. Зрозуміло, саме вже ваша поява не залишиться непоміченою, але не варто прискорювати хід подій. Ви можете добитися усіх своїх цілей, але з часом, поступово, не вступаючи в конфлікт з домочадцями.\nБудьте готові до того, що спочатку отримаєте нерівноцінний обмін : нові обов'язки по догляду за дитиною без повного права участі в його житті. За уявною несправедливістю криється розумне зерно: любов і довіру новоспечених родичів не можна отримати в комплекті з штампом в паспорті, але їх можна заслужити. Так що усі покарання, зауваження, докори, навіть найсправедливіші і до місця, варто відкласти на якийсь час, поступившись місцем щирій турботі про побудову стосунків з дитиною. Полярна ситуація - повне потурання капризам чаду через страх здатися злою і строгою в його очах. У результаті ви заслужите або презирство маленького члена сім'ї, коли ви з шкіри геть лізете, щоб здаватися доброю, або настільки міцно посадите його собі на шию, що не знімете.\nЩоб вас прийняли діти коханої людини, найголовніші принципи - любов, терпіння і віра в сприятливий результат. Відмітно, що за допомогою цих трьох складових можна налагодити контакт з хлопчиком або дівчинкою будь-якого віку.\nПриродно, неприємно почути фрази ніби «моя мама краще це робила» або «вона красивіше тебе», але не варто опускатися до відкритої боротьби. Перейміться станом дитини : він робить це не із зла, а керуючись банальним страхом, станом стресу, агресією, яку і сам часто не усвідомлює. Син або дочка вашого чоловіка вже втратили любов однієї близької людини, тому тривога втратити ще і батька у дитини дуже висока. Не говоріть в зневажливому тоні про його батька, навіть якщо зауваження мають реальний грунт, поцікавтеся, як поступала мама, пропонуйте спільне зайняття.\nЗа наявності у вас з чоловіком спільних дітей, ніколи не ділите їх на «своїх» і «чужих». Того ж вимагайте і від нащадків, які не повинні користуватися особливими правами у будинку : усі рівні.\nВаше терпіння, звичайно, первинна річ в налагодженні діалогу, але не дозволяйте принижувати себе, мовчки зносити образи від дітей або відчувати провину за те, що не можете полюбити чужих дітей нарівні з рідними. Останнє нехай залишиться вашою душевною таємницею, а в перших випадках підключайте до розмови батька хлопців. Нехай він в спокійному доброзичливому тоні тримає «сімейну раду», де розповість рідним нащадкам про свою позицію, почуттям до вас і любові до дітей. Ви самі не можете стрибнути «вище за голову», але здатні проявити усю жіночу мудрість, доброзичливе відношення, щирий інтерес. Якщо це «насіння», кинуте в грунт налагодження спільного спілкування доки не дають миттєвих результатів, не варто зневірятися. Якщо є велике бажання стати другом чужій дитині це лише питання часу. «


Кременчуцькі хокеїстки у складі команди світлих перемогли у Global Girls Game » Все новости Кременчуга на сайте ТелеграфЪ\nКременчуцькі хокеїстки у складі команди світлих перемогли у Global Girls Game\n19.02.2017, 15:37 Просмотров: 1 532\nТроє хокеїсток «Лавини» зіграли у матчі Global Girls Game 2017\n19 лютого жіночі команди з хокею прийняли естафету в рамках Global Girls' Game 2017. Всесвітня гра об'єднає 37 національних хокейних асоціацій. Тільки 2 дні, від світанку до заходу сонця, від заходу до світанку. Відправна точка - Малайзія 18 лютого (о 12:45 за малайзійським часом). Україна прийняла естафету 21-ою. Акорд в цій сутичці 19 лютого (о 6 ранку за канадським часом) вирішить Канада. Хто стане переможцем в цих баталіях команда "Світлих" або "Темних"?\nДві команди (світла і темна в кожній країні) зіграють один матч на всіх і результат команд всіх країн буде загальним. Світового переможця визначить загальне число закинутих шайб однією командою (світлої і окремо темної). Україна занесла перемогу у команду "світлих".\nДебютний матч України в Global Girls Game закінчився з рахунком 0:0 в основний час. Підсумок гри вирішила захоплююча серія булітів.\nПеремогу здобула команда "жовтих" під керівництвом Дениса Ісаєнко та Микити Артем'єва з рахунком 1:0. Переможні буліти виконували Добровольська Юлія, вирішальну шайбу закинула Ткаченко Тетяна.\nДля нашої країни це перша можливість об'єднати свої зусилля і оцінити свої можливості для майбутньої перспективи створення національної жіночої збірної України.\nТренер “Лавини” та гравець “Кременчука” Денис Ісаєнко тренував команду “жовтих”. У його команді також голкіпер Ірина Заіченко та форвард Єлизавета Павлова. У команді суперників, команда “синіх”, гратиме форвард Еліна Чуракова.


Є НОВИНА! Відомий український телеведучий Сергій Притула у жорсткій формі розкритикував українців\nВідомий український телеведучий Сергій Притула у жорсткій формі розкритикував українців\nПритула жорстко “наїхав” на українців через Росію: назвав “ла*ном” і згадав про танки\nСергій Притула у жорсткій формі розкритикував українців за їхні музичні вподобання і заявив, що це підтримує російську агресію проти України.\nВедучий проаналізував найпопулярніші відео в українському сегменті YouTube і виявив, що в українців найбільшу популярність мають кліпи російських реперів. Зокрема, йдеться і про Моргенштерна, якій раніше осоромився в Україні. Своє відео Притула опублікував на власному YouTube-каналі, пише «Є!».\n“ Погнали по трендах українського YouTube. У самому топі, як завжди, російська репчина. Елджей & MORGENSHTERN із піснею Cadillac… Я вже, чесно кажучи, замучився говорити одне й те саме: я реально не розумію, чому в нас російська репня перебуває в таких топах. Якщо в нас свого такого контенту немає, то що заважає дивитися якісний американський реп?” – обурився шоумен.\n“ Про Тіматі ви чули, раз він у нас у трендах. Репер, який найкращим другом вважає президента Росії. У нього є чудовий “кореш” Рамзан Кадиров, і це той самий Тіматі, який спільно з російською армією випускає шмотки. Разом із тією армією, яка вбиває людей на Донбасі”, – висловився Сергій, зімітувавши напад блювоти.\n“ Хочете слухати таке л*йно – слухайте, це ваш вибір. Тільки потім не скаржіться, коли одного прекрасного дня російський танк переїде вам хату. Ви ж цього так давно чекали!” – додав артист.\nЧитайте також: Google оцифрував «Таємну вечерю» учня да Вінчі: на ній можна роздивитися деталі, яких уже немає на оригіналі.\nЧитайте також: Гранпрі фестивалю «Чілдрен Кінофест 2020» отримав український пригодницький фільм