The Westin Guangzhou Hotel i Guangzhou til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\n6 Lin He Zhong Road, Tianhe Distrikt -Teemall / Østlige togstation, Guangzhou, Kina, 510610 - Se på kort\nVil du vide mere om The Westin Guangzhou Hotel?\nExecutive grand-deluxe (Executive Grand Deluxe)\nFantastisk 8,7 (482 anmeldelser)\nNabolag Tianhe Distrikt -Teemall / Østlige togstation Tianhe Distrikt -Teemall / Østlige togstation Pazhou Exhibition Center-området Tianhe Distrikt -Teemall / Østlige togstation\nMere om The Westin Guangzhou Hotel\nHvis du leder efter et godt beliggende hotel i Guangzhou, så er The Westin Guangzhou Hotel et rigtig godt valg. Ejendommen ligger kun 0.1KM fra byens centrum, og det tager normalt omkring 40 minutter at komme til lufthavnen. Denne ejendom er et fristed, hvor man kan slappe af og lade op. Derudover ligger den kun få skridt fra Yongwang Guangdong Dongfang Baotai, Guangzhou HouJie, The friendship Store (time) og andre af byens talrige attraktioner.\nNyd et væld af uforlignelige servicetilbud og bekvemmeligheder på denne ejendom i Guangzhou. Denne ejendoms bedste faciliteter omfatter døgn-roomservice, døgnåben reception, handicapfaciliteter, bagageopbevaring, trådløst internet i fællesområder.\nEjendommens bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde fladskærms-TV, tæpper, hjemmesko, klædeskab, internetadgang - trådløst. Uanset om du er fitnessentusiast eller blot ønsker at slappe af efter en lang dag, har du mulighed for at nyde fitnesscenter, udendørs pool, indendørs pool, spa, massage og andre fritidsfaciliteter i topklasse. The Westin Guangzhou Hotel tilbyder et afslappende og problemfrit ophold hver gang, og er derfor det kloge valg for rejsende til Guangzhou.\nPris for morgenmad (hvis ikke inkluderet i værelsesprisen): 216 CNY\nAlle slags rejsende (277) Forretningsrejsende (143) Par (65) Rejsende alene (36) Familie med små børn (16) Familie med store børn (12) Gruppe (5)\nAlle slags rejsende (607) Par (128) Rejsende alene (289) Familie med små børn (75) Familie med store børn (14) Gruppe (101)\npravit fra Thailand\nVAN fra Hongkong


Liturgi - tales.dk\nBøger om Liturgi\nHer finder du spændende bøger om Liturgi. Nedenfor er et flot udvalg af over 5 bøger om emnet.\naf Helle Christiansen, Marianne Christiansen & Ole Brinth\nI bogen beskrives kirkeårets forløb, sammenhænge mellem søndage i kirkeårstiderne og mellem teksterne på den enkelte søn- eller helligdag. I bogens første del beskrives historie og tradition bag festtider, helligdage og deres tekstlæsninger, salmer og musikværker gennemgås.Anden del har dobbeltopslag til hver søn- eller helligdag. På venstre side findes oversigt over forslag til musikalske valg til dagen og på højre side henvisninger til alterbogens tekster og forslag til salmevalg. Fyldt med inspirerende information om musik og salmer.\n- Artikler og foredrag om dansk liturgi\nDenne bog, ORDET og NADVEREN, er en samling af artikler og foredrag om dansk liturgi. De er alle skrevet eller holdt efter 1992, hvor Den Danske Folkekirke fik en ny gudstjenesteordning og en ny alterbog. Der er tale om opfølgende og opklarende artikler, som giver et historisk perspektiv på nogle centrale punkter i højmesseordningen: den indledende læsning fra Det Gamle Testamente, den nikænske trosbekendelse og den udvidede nadverliturgi. Desuden er der en artikel, der forsøger at give et overblik over hovedpunkter i det liturgiske arbejde, som førte frem til nyordningen i 1992.\n- kirkefædrene om troens liv: Tekster og kommentarer\nOlivier Clément har her samlet tekster fra Kirkens guldalder, de første 600 år, og kædet dem sammen med sine egne fine kommentarer. At dykke ned i disse tekster af kirkefædrene er både en nyopdagelse og en genkendelse. På hver side finder vi det livsafgørende møde med Gud, det møde som ustandseligt udfordrer vores måde at leve på. Derfor er det ikke en bog, man sluger, men en bog man lever – og kæmper – med. Den har så mange niveauer, at man altid kan dykke dybere. Ud over at være en indføring i oldkirken tro og liv kan Kilder også fungere som en introduktion til kirkefædrene og deres tid, bl.a. i kraft af de fyldige biografiske noter sidst i bogen. Olivier Clément (1921-2009) voksede op i en ateistisk familie i Frankrig, men blev som 30-årig døbt i den ortodokse Kirke. Han studerede ved Saint Serge, det ortodokse teologiske Institut i Paris, hvor han også siden underviste. Han har et stort teologisk, spirituelt og økumenisk forfatterskab.


Nisse for 1 måned - 12. December - Movellas\nI dag havde jeg bestemt mig for at fortælle Josefine om julegåden. Så jeg bankede på hos hende og trådte ind. Hun krammede mig og bød mig på nogle småkager. Jeg begyndte at fortælle hende om hvor meget jeg savnede min kæreste. Men jeg fortalte også om gåden. Vi tændte hendes kæmpe computer som hun havde taget fra en nisse som havde taget den fra et menneske. Det havde jeg ikke noget imod. Vi fandt nogle ledetråde og sådan noget men ikke svaret. Nu var vi godt på vej. Jeg var så tæt på at løse gåden. Men det sagde jeg ikke til Josefine. Hun skulle jo have lov at tænke lidt før jeg gættede det.


1 b r o a D B a N D R O U t E R 4 p O R t s 1 0 / m b p s B R U G E R H Å N D B O G N I\n2 d a n s k b r o a d b a n d r o u t e r 4 p o r t s 1 0 / m b p s Først og fremmest tak, fordi du har valgt at købe denne router Hvis du ønsker at forbinde flere computere og bruge dem sammen på internettet, skal du bruge en separat komponent til at forbinde computerne med hinanden. Med denne router kan du hurtigt og enkelt konfigurere et netværk, så du kan dele filer og internetforbindelse. - P a k n i n g e n s i n d h o l D - T e k n i s k e s p e c i f i k at I O N E R - A n v e n d e l s E - H a r d w a r e i n s ta l l at I O N - K o n f i g u r at i o n a f r o u t E R E N - G A R A N T I\n3 P a k n i n g e n s i n d h o l d Kontrollér, at du har alle de nødvendige komponenter, inden du går i gang med installationen. Pakningen skal indeholde: - Bredbåndsrouter med fire porte - Strømadapter - Cd med manual - Manual T e k n i s k e s p e c i f i k at i o n e r - Bredbåndsrouter - Understøttes: IEEE802.3-, IEEE802.3u-standarder - Webbaseret konfiguration - 10/100 Mbps dataoverførsel - 1 x WAN, 4 x LAN RJ-45 UTP-porte - Indbygget NAT- og DHCP-server - Understøtter protokollerne L2TP, TCP/IP, PPPoE, DHCP, ICMP og NAT - UPnP, Static Routing, VPN pass through - OS-uafhængig A n v e n d e l s e Med denne ICIDU bredbåndsrouter deler du ganske enkelt din bredbåndsforbindelse med flere computere. Routeren gør det også nemt for dig at dele filer med en hvilken som helst destination i et lukket netværk uanset om det er hjemme eller på jobbet. Forbind ADSL-modemmet til routerens WAN-port. Efter få sekunder tændes WAN-lysdioden. Du kan herefter forbinde computerne; når de er genstartede, tændes de tilsvarende lysdioder ligeledes. H a r d w a r e i n s ta l l at i o n Når routeren er tilsluttet strømadapteren, tændes strømlysdioden (grøn) og lysdioderne WAN. De andre (grønne) lysdioder tændes, når UTP-portene er tilsluttet en computer. Når der overføres data fra den ene computer til den anden, blinker lysdioderne.\n4 Lysdioder wan Oversigt over forbindelser bag på routeren\n5 K o n f i g u r at I O N a f R O U t E R E N Når routeren er korrekt tilsluttet, kan den konfigureres. Du skal for nogle udbydere bruge ekstra information, for eksempel et brugernavn og en adgangskode. Start internetbrowseren og indtast som adresse i adressefeltet og tryk på Enter. Følgende skærmbillede vises. Indtast admin som brugernavn for at få adgang til routeren og brug password som adgangskode. Klik derefter på OK. Når du har klikket på OK, får du adgang til skærmbilledet med opsætning af routeren.\n6 Klik på Quick Setup efterfulgt af Next og vælg derefter din internetforbindelse. Hvis du har fået et brugernavn og en adgangskode fra en udbyder (fx i tilfælde af kabelforbindelser), skal du vælge punktet PPPoE. Hvis du har en ADSL-forbindelse med et ADSL-modem, skal du vælge Dynamic IP. IP-adressen tildeles derefter automatisk af udbyderen og genomdannes af routeren. Klik på Next, hvis du har dynamisk IP. Du kommer derefter direkte til skærmbilledet Quick Setup. Når du har klikket på Finish, kommer du tilbage til skærmbilledet Router Status, og routeren er herefter klar til brug. Hvis du har en PPPoE-forbindelse, skal du indtaste dit brugernavn som Account Name og den adgangskode, du har fået fra din udbyder, i feltet Password. Klik derefter på Next.\n7 Klik på Next Klik på Next, hvis du ikke ønsker at lave nogen ændringer. Når du har klikket på Finish, kommer du tilbage til skærmbilledet Router Status, og routeren er herefter klar til brug. Læs den komplette manual, der findes på denne cd, så du får det optimale ud af din router.\n8 G A R A N T I Medmindre andet er angivet, er alle produkter, der er solgt under ICIDU-navnet, dækket af 10 års garanti. Der gives ingen garanti eller support til den software eller de genopladelige batterier, der følger med. Krav i henhold til garantien kan kun fremføres via den forhandler, som produktet er købt hos. Specifi kationerne kan ændres uden forudgående varsel. Alle ICIDU-produkter overholder gældende europæiske standarder og lovgivning vedrørende sikkerhed og miljø. Flere oplysninger fi ndes på vores webside, ICIDU er et registreret varemærke. Alle øvrige varemærkenavne og rettighederne i forbindelse med disse tilhører de retmæssige ejere. Copyright 2010 ICIDU Alle rettigheder forbeholdes udtrykkeligt


My Name Is Earl - Sæson 3 DVD → Køb TV Serien her - Gucca.dk\nLivet bag træmmer er nogenlunde lige så sjovt som en issyl i nakken; bare spørg Earl, hvis løfter om god karma til verden har bragt ham til hotellet med de stive gardiner. Her får han hurtigt... Læs mere.\nLivet bag træmmer er nogenlunde lige så sjovt som en issyl i nakken; bare spørg Earl, hvis løfter om god karma til verden har bragt ham til hotellet med de stive gardiner. Her får han hurtigt sine lænkede hænder fulde - der er alt fra en bandekrig, der skal løses til et fængselsbal at planlægge. Og selv den ellers så populære besøgsdag ender i en kæmpe hovedpine, for med sin stressende gravide ex-kone i nærheden og utroligt useriøse fængselsbetjent som bror, får Earl sit livs største karmiske krise og oplever et mindre sammenbrud.\nKom med på besøg hos Fange nummer 28301-016 og den og det øvrige sammenrend af Camden Countys tabere, misbrugere og drukkenbolte i denne forrygende, formastelige og til enhver tid totalt upassende Sæson Tre af Mit Navn Er Earl.\nNår man handler online er sikkerhed enorm vigtig, og det er selvfølgelig noget, Gucca.dk vægter højt. For at give dig tryghed når du handler hos Gucca.dk, benytter vi naturligvis kun en NETS godkendt Internet betalingsløsning. Derfor er køb og betaling hos Gucca.dk helt sikkert.\nVi giver altid 30 dages fuld returret, og det er lige meget hvilken vare, du har købt hos os. Så hvis du af en eller anden grund har fortrudt dit køb, og alligevel ikke ønsker at beholde varen, så send blot din vare retur til os, og dine penge bliver refunderet. Før du sender din returvare tilbage, er det en fordel, hvis du først tager kontakt til os.\nSom kunde hos os, skal du naturligvis ikke vente for længe på dit produkt. Vi leverer sikkert og hurtigt. Du har din vare i hænderne indenfor 1-2 hverdage, hvis vi har den på lager. Bemærk, at du ved hver enkelt vare altid kan se den aktuelle lagerstatus. Kontakt os såfremt du alligevel skulle være i tvivl om lagerstatus eller leveringstid for et produkt.\nDu har mulighed for at vælge blandt adskillige typer betalinger, når du køber hos os. Du kan altid gøre brug af netop den mulighed, der passer dig bedst. Det er den samme høje sikkerhedsstandard, uanset hvilken betalingsform du gør brug af. Se alle vores betalingsmuligheder ved at klikke på linket. Når du vælger at betale med betalingskort, så hæver vi først pengene, når vi afsender din vare.\nSkulle du have spørgsmål eller støde på problemer, i forbindelse med dit besøg på Gucca.dk, er du naturligvis altid velkommen til at kontakte os. Kundeservice er åben alle hverdage mellem kl. 10-15, og med godt humør og et smil tager vi imod din henvendelse.\nVi giver dig naturligvis muligheden for at tracke din forsendelse hele vejen til den er fremme hos dig. Når købet er færdiggjort, kan du bagefter tilgå din egen ordreside. På din ordreside vil du kunne følge med i, hvornår vi sender dine produkter. Når produktet er afsendt fra vores lager og er på vej til dig, får du en e-mail fra os.\nJason Lee Ethan Suplee Jaime Pressly Dale Dickey Trey Carlisle Eddie Steeples Nadine Velazquez Louis T. Moyle\nGregory Thomas Garcia John Hoberg\nMit Navn Er Earl, My Name Is Earl, Dvd\n- Three Deleted Scenes From Episode "Girl Earl"\n- Those Guys From Those Episodes: Creating The Characters Featurette\n- Under The Shell: The Mr. Turtle Commentary Featurette\nDin anmeldelse af My Name Is Earl - Sæson 3\nVores brugere har bedømt My Name Is Earl - Sæson 3 DVD til 5 ud af 5 stjerner - baseret på 4 bedømmelser og 0 anmeldelse\nproduct_stock_no product_offer_no product_preorder_no\tproduct_buyable_yes product_group_dvd path__forside path__tvserie path__tvserierpådvd path__komedie path__mynameisearl path__mynameisearlsæson3\n79,95 krMy Name Is Earl - Sæson 1 - DVD


Ekspansiv electronica: Intimitet og stammedans - kulturklodser.dk\nindsendt 23. apr. 2013 15.30 af Mads Kjær Larsen [ opdateret 24. apr. 2013 01.55 ]\nMed det selvbetitlede debutfuldlængdeudspil fra 2011 etablerede han sig som den fremmeste eksponent for post-dubstep-scenen, men på opfølgeren Overgrown indoptager James Blake et arsenal af nye ideer. Svenske The Knife dyrkes nærmest som afguder inden for den alternative dance-scene. De er tilbage med knap 100 minutters ny musik på deres første album i syv år.\nJames Blake slår mig som en kunstner, der let keder sig: Hans nye album inkorporerer således klare elementer af både pop, hip-hop, house og forskellige former for R&B-inspirationer. Blake synes ikke så optaget af at beskytte sin signaturlyd, som at forfølge friske impulser. Det skal han naturligvis applauderes for.\nOvergrown åbner med titelnummeret, der allerede fra starten slår fast, at Blake i denne ombæring er ude i et musikalsk mere ekspansivt ærinde end på forgængerens mere koncentrerede vision.\nÅbningsnummeret bygges roligt op og afslører løbende lag på lag af klaver, bas, synths og vokale repetitioner. Nummeret lyder som en klaverkonciperet ballade, der har gennemgået en genetisk mutation i processen, så slutresultatet er langt fra den oprindelige skitse. Det er netop i vekselvirkningen mellem det klaverbaserede og det elektronisk efterbearbejdede, Blake har sin force.\nDette særkende kommer nok stærkest til udtryk på førstesinglen Retrograde - bygget op om en simpel vokalmelodi, hvor Blakes nynnen forankrer en sang, der er gennemvædet af længsel. Retrograde er et studie i, hvor intuitiv og samtidig forfinet Blakes omgang med de ofte simple musikalske virkemidler, han benytter sig af, er.\nDenne styrke understreges yderligere på sange som To the Last - der ikke ligger langt fra tidens dominerende sovekammer-R&B a la The Weeknd (se også The Knife-anmeldelsen) - hvor Blakes stemme på hjerteskærende maner udfolder sig om kærlighedens inderste væsen - eller på slutnummeret Our Love Comes Back, hvor klavermotivet leder hen til elektroniske lyde og effekter samt en fin brug af andenstemmer. Der hersker en betragtelig skønhed over disse fornemme sange fra en ung mand, der ved hvad han kan, men som samtidig higer efter at vinde nyt terræn.\nSidstnævnte bestræbelse leder dog også momentant Blake på afveje i hans iver efter at levere mere end en blot gentagelse af debutens fastmejslede udtryk.\nBlake slipper ikke ubetinget heldigt fra at inddrage elementer fra hip-hoppen på hhv. Life Round Here og Take a Fall For Me. Wu Tang-rapperen RZA tilfører sidstnævnte en mørk, pulserende vibe - som lyden af et raslende ekko i en fugtig betonkælder. Blake crooner diskret i baggrunden, mens RZA forklarer, at “sex shapes the body, but truth shapes the mind”. Det er et sært miks at sammensætte de to og det virker mere som en akavet tvangstanke end som et naturligt slægtskab.\nDen anden hip-hop-skæring Life Round Here indeholder derimod ikke rap, men er umiskendelig hip-hop via det skumle trommespor, der sidenhen fordrejes til ukendelighed og skiftevis svulmer op og fordufter som i en mørk tågeverden uden faste holdepunkter.\nNummeret DLM er en porøs meditation, der virker stillestående og en kende studentikos uden den elektroniske ledsagelse, som Blake mestrer. DLM er som et skelet uden kød på. Smukt, men fremmedgørende.\nAndre steder arbejder Blake videre med den dance, der rumsterede som en klangfuld bund på debuten. Digital Lion (en kollaboration med selveste Brian Eno) drives frem af en sugende baslinje (ikke ulig Andy Stott på dennes glimrende Luxury Problems-album fra 2012). Der er en endnu mere hidsig kant over det efterfølgende nummer Voyeur, hvor digitale trommespor, rumklangseffekter og spøgelsesagtige vokaler skaber en stemning af kognitiv dissonans.\nOvergrown er et opdagelseslystent og dynamisk album, der inviterer til fordybelse. Det har sine fejltrin og er ikke så “ren” en lytteoplevelse som debuten, men til gengæld giver det løfter om, at Blake er en langtidsholdbar kunstner med et fortsat stort udviklingspotentiale.\nUanset hvordan Karin Dreijer Andersson og Oluf Dreijer - alias The Knife - havde valgt at præsentere deres første album i syv år og hvilke mystiske lyde, de havde valgt at fylde det med, ville det nok være blevet modtaget som stentavler bragt ned fra et helligt bjerg.\nDet kan skyldes flere ting, men den lange ventetid mellem den nu semi-legendariske forgænger Silent Shout og det nye, 98 minutter lange Shaking the Habitual har selvfølgelig noget at sige. Duoen har desuden kultiveret en særlig mystik omkring sig, der synes kongenialt sammensmeltet med musikkens dragende, stammeagtige karakter - som hedenske processioner af stor kraft.\nSøskendeparret har igennem karrieren optrådt med en form for kvasi-anonym fremtrædelse med masker og sære outfits. Anonymiteten som fremtrædelsesform er sidenhen blevet delvist kopieret og effektivt udnyttet af The Weeknd og Rhye, repræsentanter for tidens populære sovekammer-R&B (se også James Blake-anmeldelsen), der henter en del af sine fornemmelser for narkotisk mørke og ulmende begær fra det svenske foretagende.\nDet stammeagtige og fortryllende organiske ved The Knife møder øjeblikkeligt lytteren på åbningsnummeret og førstesinglen A Tooth For An Eye, der folder sig ud som en labyrint af lyde, der pisker lytteren ind i en trance af årvågenhed. Bag sværmen af fløjter, klokker og slagtøj befinder dette magiske landskabs sande fortryllerske sig: Karin Dreijer Anderssons raspende, hylende og gurglende stemme, ofte forvrænget til ukendelighed, en ildevarslende, men smuk kontrast til den glimtende, ritualistiske melodis anti-kapitalistiske budskaber (såsom “look at what we’ve got, and those who haven’t: bad luck”).\nHvis A Tooth For An Eye har en form for folkloristisk kerne i sin lyd er der dømt industriel fremmedgørelse på de ni frenetiske minutter, der udgør Full of Fire, der kunne være lydsporet til en gyserfilm, hvor rædslerne mere forekommer som ond inerti end som pludselige, rensende chok. Denne kompromisløse, metalliske verden bebos af en koldere og mindre menneskelig udgave af Anderssons stemme, der udspyr sære budskaber fra kanten af samfundet, der hvor fornuften møder sin grænse (“Let’s talk about gender, baby,” hvæser hun med maskulin kraft), før hun sætter kursen mod det store ingenting.\nMere end noget andet er det Anderssons stemme, der fungerer som en samlende, rød tråd på Shaking the Habitual, der som helhed er et kværnende, robotlignende monster, der veksler mellem det iørefaldende, organiske og sansebombarderende og det aldeles abstrakte, nærmest nihilistiske.\nDe sange, hvor Dreijer er fraværende eller kun spiller en mindre rolle, falder næsten alle fra hinanden og er mere desorienterende, tågede og demonstrativt fremmedgørende, end godt er (fx Old Dreams Waiting To Be Realized og Fracking Fluid Injection - de to numre udgør tilsammen 30 minutters planløs lyd, der nægter at fæstne sig). Det svarer lidt til at være henvist til at høre den samme knirkende dør eller skrigende barnestemme i en evighed.\nHeldigvis er The Knife i store stræk optaget af at engagere lytteren og skærpe vores sanser til det yderste. Der er den eksotiske karnevalstemning på Without You My Life Would Be Boring og den fremragende Raging Lung (der endda har et omkvæd, hvilket ikke just er comme il faut i dette selskab), der slutter ud i en uhyggelig hvisken (“Dig a hole in the backyard and drain the blood”). Her er den dynamiske vekslen mellem poppet umiddelbarhed og ulmende mørk inerti særlig vellykket, fordi de to dele af sangen gensidigt befrugter hinanden og kaster lys over hinanden. Mørket forklarer lyset og omvendt.\nShaking the Habitual må være tænkt som det, den er: krævende, skiftevis summende og dyster indadvendt musik med et ambitiøsniveau, der synes anakronistisk: Hvem har i disse digitaliserede tider tid og lyst til at engagere sig i en maraton-lytteoplevelse, der bl.a. indeholder et 20 minutter langt retningsløst interlude?\nMin anbefaling vil være, at man sammensætter sig sin egen udgave af Shaking the Habitual med fokus på de numre, hvor Anderssons stemme skaber en konkret og sanselig magi, der veksler mellem det urovækkende og det inciterende.


USA udsætter forbud mod handel med Huawei i 90 dage - politiken.dk\nHuawei oplever en regulær krise i øjeblikket. Google har indstillet samarbejdet med den kinesiske tech-gigant. Det sker, efter Donald Trump valgte at sætte Huawei på USA's sortliste over handelspartnere.\nHuawei oplever en regulær krise i øjeblikket. Google har indstillet samarbejdet med den kinesiske tech-gigant. Det sker, efter Donald Trump valgte at sætte Huawei på USA's sortliste over handelspartnere. Foto: Tyrone Siu/Ritzau Scanpix\nInternationalt 21. maj 2019 kl. 06.35\n»Den midlertidige licens giver operatører tid til at indgå andre aftaler og giver ministeriet tid til at undersøge de bedste langsigtede løsninger for amerikanske og udenlandske telekommunikatører, der på nuværende tidspunkt er afhængige af Huaweis udstyr«.\nLæs også: Google hægter kinesisk mobil-gigant af: Din Huawei-mobil holder ikke op med at fungere. Men den opdateres næppe\nMistanke om tæt relation med kinesiske myndigheder\nErklærer national nødretstilstand: Trump-ordre baner vejen for blokering af Huawei i USA


Conca d'Oro - Sammenlign Hotelpriser Positano\nBillige Hoteller > Hoteller efter land > Hoteller i Italien > Hoteller i Positano > Conca d'Oro\nConca d'OroVia Boscariello 16, Positano, Italien Vis kort\nConca d'Oro: Find foto, anmeldelser, information, udstyr og sammenlign priser for 3 stjerner i Positano, Italien.\nConca d'Oro, beliggende i det naturskønne Positano, byder på barok faciliteter som mødelokaler, trådløst internet og jacuzzi. Det ligger mindre end 10 minutter på gåben fra Salerno-bugten og Spa at Hotel Poseidon.Faciliteter på hotellet omfatter bl.a. Døgnåben reception, shuttle-service og transport til/fra lufthavn. Bryllupssuiter er tilgængelige for dem som søger ekstra luksus.Conca d'Oro tilbyder moderne og elegante værelser som har hårtørrer og fladskærms-tv. En-suite badeværelserne er enten indrettede med badekar eller brusebad.Gæster kan nyde morgenmad som blivet servet hver morgen på Conca d'Oro. Der er et stort udvalg af caféer og restauranter i nærheden.\nGenerelRestaurant, Aircondition, Hårtørrer, Tv, En suite, Privat badeværelse, BidetTjenesterDøgnåben reception, Mødelokaler, ButikkerAktiviteterJacuzzi, Spa & wellness-centerInternetInternetforbindelse (trådløs)ParkeringTransport til/fra lufthavnAndenPrivat toilet, Souvenir/gavebutik\nBrugere, som kiggede på Conca d'Oro kiggede også på disse 3 stjerner Positano hoteller:\nGenerel vurdering: 8.63/10Rengøring: 9.08/10Service: 8.77/10Udstyr: 8.62/10Beliggenhed: 8.69/10Mad: 8.48/10Værelser: 8.68/10baseret på 236 anmeldelser\nNærmeste hotellerVilla Principe Giovanni


Udlicitering af HR- og lønopgaver frigiver tid til kerneopgaven\nSponseret af: Stepto A/S\nLis Nørgaard, HR- og lønkonsulent i Stepto, hjælper nordjyske landmænd med at få styr på HR-opgaverne. Foto: Stepto\nNogle landmænd kan drage store fordele af at udlicitere HR- og lønopgaverne. Det frigiver værdifuld tid til bedre at kunne fokusere på drift og udvikling af virksomheden. Revisor- og rådgivningshuset Stepto A/S tilbyder nu en stribe HR-relaterede opgaver målrettet landmænd.\nSom landmand eller virksomhedsejer er der rigeligt at se til med den daglige drift og udvikling af virksomheden. I takt med at landbrugsvirksomhederne vokser og får flere og flere ansatte, stiger også mængden af administrative opgaver såsom løn og lønkørsel, håndtering af overenskomster, ansættelseskontrakter, indberetning af arbejdsskader, sygedagpenge og refusion, barsel og barselsrefusion og så videre.\nIkke alene kan opgaverne være tidskrævende at udføre; de forudsætter også et stort kendskab til hele det ansættelsesretslige område. Og er der ikke styr på tingene, kan det i værste fald få store, negative konsekvenser for virksomheden i form af blandt andet bøder, erstatningssager, påbud, forbud og utilfredshed i medarbejderstaben.\nNogle landmænd vælger derfor at se sig om efter muligheder for at frigive tid til at kunne fokusere kerneopgaven og sikre sig, at de administrative opgaver bliver løst til tiden og efter reglerne.\nFlytter opgaver væk fra landmandens skrivebord\nI revisor- og rådgivningshuset Stepto A/S har man valgt at tilbyde landmænd og andre små og mellemstore virksomheder assistance til de mange administrative opgaver, der hurtigt kan hobe sig op.\nLis Nørgaard arbejder som HR- og lønkonsulent hos Stepto og varetager en bred vifte af administrative opgaver for nogle af Steptos regnskabskunder:\n- Der er rigtig mange opgaver forbundet med at have ansatte – især hvis virksomheden vokser, bliver mere kompleks og får flere medarbejdere, hvilket er en tendens vi har set i landbruget gennem mange år. Har man landbrugselever, skal man kende overenskomsten på dét område. Har man udenlandske medarbejdere, er der er helt regelsæt for dét, forklarer Lis Nørgaard, der har en baggrund som lønrådgiver og med speciale i offentlig administration og har arbejdet med netop HR- og lønopgaver for landbrug gennem 15 år.\n- Bliver medarbejderne syge, skal man kunne håndtere selve sygemeldingen samt sørge for at få søgt refusion for den tabte arbejdskraft. Har man medarbejdere, der skal på barsel, skal man vide, hvordan man administrerer det samt får søgt barselsrefusion. Og så videre. Mange landmænd har svært ved at følge med på de administrative opgaver, når de samtidigt har et stort landbrug at drive, tilføjer hun.\nLønadministration en tidsrøver\nIsær opgaven med lønadministration kan optage så meget tid og så mange ressourcer hos landmanden, at det begynder at gå ud over kerneopgaverne i den daglige drift og udvikling af virksomheden.\n- Vil man selv køre løn, skal man have styr på at blive oprettet som arbejdsgiver på virk.dk, og man skal være i stand til at indberette de rigtige oplysninger de rigtige steder og til tiden. Der er både selve lønnen men også feriepenge, SKAT, ATP og så videre. Og har man ansatte på overenskomst, hvilket både elever og udenlandske medarbejdere altid vil være, bliver det bare mere bøvlet, da der er rigtig mange ting at vide, og som skal gøres på en bestemt måde, når der ligger en overenskomst, forklarer Lis Nørgaard.\nDerudover fremhæver Lis Nørgaard, at lønnen er noget af det mest sårbare for medarbejderne:\n- Er lønnen gentagne gange fejlbehæftet eller forsinket, kan det hurtigt føre til utilfredshed i medarbejderstaben, og derfor kan det være en god investering at få ekstern hjælp til denne del af administrationen. Så ved at udlicitere lønopgaven får den enkelte landmand tid og ro i hverdagen og i tillæg måske endda gladere og mere loyale medarbejdere, afslutter Lis Nørgaard.\nMB Landbrug i Nibe sparer timer hver uge\nHos MB Landbrug i Nibe er der 12 ansatte, heraf fem udenlandske. Indehaver Mikkel Buus Jensen er glad for at kunne frigive tid i hverdagen, så han kan fokusere på det, han brænder for og er god til.\nHør ham fortælle i videoen her:\nVil du også høre om mulighederne for at udlicitere nogle af dine HR- og administrative opgaver?\nLæs om HR- og løn hos Stepto\nHver fjerde af Steptos regnskabskunder får allerede lavet løn og andre HR-ydelser hos Stepto.\nStepto A/S er et revisor- og rådgivningshus beliggende i Støvring. Virksomheden blev stiftet i 2008 med et ønske om et tilbyde nordjyske landmænd et alternativ til de etablerede landboforeninger.\nStepto yder uafhængig, økonomisk rådgivning til små og mellemstore virksomheder og er specialiseret i landbrug. Virksomheden beskæftiger 22 medarbejdere, herunder især økonomikonsulenter, revisorer og revisorassistenter.\nJuelstrupparken 10A 9530 Støvring


Er lutheranere sure? Kedelige?\nFoto af Kheel Center\nReidar Puggaard Poulsen, 42 år, gammel og sur pietistisk lutheraner fra Hillerød.\nMissionskonsulent for Luthersk Mission, lystfisker, googlehåndværker og teolog.\nDu træder ind i en luthersk menighed, mens de synger sangen ”Ny fryde sig hver kristen mand”. Flokken, som du kigger ud over, sidder helt stille med nedadvendte mundvige og armene over kors, men de fortsætter ”… og springe højt at glæde. Ja, lad os alle trindt om land, med liv og lyst nu kvæde!”\nDet er ikke et utænkeligt scenarie. Og én af dem kunne være mig. Hvorfor? Var Martin Luther generelt sur? Det tror jeg faktisk ikke. Beskrivelserne af ham går snarere i modsat retning. Det er faktisk ham der har skrevet sangen. Han opfordrer os til at hoppe og danse af glæde pga. netop det, som luthersk forkyndelse særligt fremhæver. Hverken Martin Luther eller hans teologi kan få skylden for sure lutheranere. Men hvad kan det så være?\nJeg tror, at det i langt højere grad har en historisk og sociologisk forklaring. Luthersk kristendom var i mange år nordeuropæisk præget. Nordtyskere og skandinavere er ikke de mest sprudlende folkefærd. Luthersk kristendom i Skandinavien er vokset frem via nogle personer med alvorligt sindelag. De har forkyndt evangeliet præget af deres livserfaringer og med deres personlighed. Tilhørerne har været lidt de samme typer med de samme livserfaringer.\nMange lutherske vækkelsesbevægelser, som fx Luthersk Mission, har rødder i det vi kalder pietismen. Pietismen lægger vægt på fromheden og praktisk næstekærlighed.\nDesværre er der også tendenser i pietistiske bevægelser til en misforstået fromhed, der ser alvorligt sindelag - en oplevelse af angst og optagethed af sine egne fejl og mangler - som nødvendige for at være en rigtig kristen. Det anses for noget særligt godt at være trist eller deprimeret over sig selv. Det er en selvcentreret måde at tænke på, hvor fokus hele tiden er på én selv og hvad man selv kan gøre. Godt nok ikke som i konkrete gerninger men som et trist sindelag der kan vise mig selv, Gud og mennesker omkring mig, at jeg særligt fortjener og er parat til at blive tilgivet. Der kan endda gå konkurrence i at være alvorlig og trist – en fromhedskonkurrence hvor vi kappes om at være de bedste kristne ved at sørge mest over vores syndige natur.\nDet er ikke fromt at være trist. Luthersk forkyndelse skal netop få os til at indse, at der ikke er noget vi kan gøre selv, og at Gud gør alt uden at finde nogen årsag til det i os. Fokus skal væk fra os selv.\nOg så er vi nødt til at modificere påstanden om lutheranernes surhed. Der er masser af glade og lykkelige lutheranere i Danmark, som også viser deres glæde og lykke på mange forskellige måder. Hvis man zoomer ud til globalt niveau, vil man også støde ind i lutheranere i andre dele af verden, som udtrykker en livsglæde og lykke i overensstemmelser med, hvad der er kultur hos dem. I flere afrikanske lande, hvor nogle af de største lutherske kirker findes, vil man opleve en sprudlende udtrykt glæde i menighederne, der er helt anderledes end i de nordeuropæiske søsterkirker. Det bekræfter min påstand om, at det primært er af historiske og sociologiske årsager, at lutheranere i Nordeuropa (måske) er så sure.\n"Ny fryde sig hver kristen mand" af Martin Luther. DDS nr. 487\nAf Christian Maymann Man skal ikke læse meget i Paulus breve før man støder på ordet ”glæde” i en eller anden form. Det virker til at være en grundstemning i hans liv. Omvendt er der også en del ting, …


Spænding og smerter i hovedet (GBN) - Sklerose\nSpænding og smerter i hovedet (GBN)\nEn hovedpine af spænding - tensor eller tensor (fra engelsk spænding - spænding) manifesteres ved langvarige monotone, pressende eller kompressive fornemmelser. I denne stærke kan denne smerte ikke kaldes.\nKonsekvenserne af sådan smerte udtrykkes ved kronisk træthed, nervøsitet, søvnforstyrrelser, appetitløshed og et fald i den generelle tone. Derudover udtrykkes smertefulde fornemmelser tydeligt med høj musik og udsættelse for hårdt lys.\nSorter af stresshovedpine\nGBN kan betinget opdeles:\nPeriodisk spændingshovedpine - episodisk karakter (EGBN), som manifesterer sig over 20 dage, inden for en måned eller højst 180 dage pr. Kalenderår. I dette tilfælde er smerten lav;\nKronisk spænding hovedpine (CGBP) er mere markant end i første tilfælde og varer mere end 180 dage om året. Ofte ledsages kronisk smerte af depression, undertiden dvælende.\nDu kan tale om GBN, hvis:\nHendes angreb går inden for en halv time til flere dage. Dette skyldes egenskaberne ved kroppens fysiologi;\nSmerten optræder regelmæssigt i form af en pressende, trækkende fornemmelse i panden med en overgang til de temporale og occipitale dele af hovedet;\nSpænding af hovedpine udtrykkes ved konstance, manglende pulsationer og syning af lumbago;\nIngen opkast og kvalme observeres, men nervøsitet, irritabilitet, tab af styrke, smertefuld modtagelighed for lyde og skarpt lys udtales.\nEt sikkert tegn på GBN er udseendet af en hovedpine, med svag eller medium intensitet, som ikke forstyrrer det sædvanlige livsløb og tolereres relativt let. I dette tilfælde skader det ikke meget, og personen bliver snart vant til det og udsætter undersøgelse af en læge.\nDe faktorer, der forårsager forekomsten af sådan smerte, kan være meget. Overvej de vigtigste årsager til dens forekomst.\nDepression er den vigtigste katalysator for smertesymptomer. Konstant psykoterapeutisk stress, der ledsager en moderne hurtig tempo livsstil, får kroppen til at arbejde til grænsen for dens evner, ofte uden ordentlig hvile. Denne tilstand er ofte ledsaget af depression, sommetider skjult. I denne tilstand føler patienten psykologisk ubehag, angst og trækhovedpine, men er ofte ikke klar til at indrømme, at han er under påvirkning af depression. Denne situation er meget ubehagelig, fordi latent depression mest sandsynligt er den vigtigste årsag til smerter, og manglende anerkendelse af årsagen gør det vanskeligt og ofte helt gør det umuligt at fjerne dens konsekvenser - hovedpine. Hvis der ud over smerter forstyrres din appetit, irritabilitet og søvnproblemer, er der en grund til at tjekke med din psykolog for skjult depression.\nMuskelspænding Overdreven muskelspænding i nakke, øjne og skulderbånd kan også forårsage spændingshovedpine. Sådanne overspændinger er resultatet af en stillesiddende livsstil - stillesiddende, for eksempel under langvarig brug på computeren. I denne position forekommer udmattelsesoverskridelse af en hel gruppe muskler i hovedet og nakken, hvilket ofte fører til en hovedpine af den tilsvarende art.\nFaktoren muskelstress er især modtagelig for mennesker, hvis professionelle aktivitet kræver lang tid for at være i en bestemt stillesiddende (arbejds-) stilling.\nFarmakologiske præparater. Regelmæssig og langvarig brug af medicin fra gruppen af beroligende midler eller smertestillende midler kan forårsage en disposition for forekomsten af hyppig hovedpine. Hvis du i stedet for at besøge en læge øger doserne af smertestillende midler, forværrer du kun problemet ved at flytte det til det kroniske stadie.\nÅndedrætspatologi. Sådanne krænkelser fører til forvirring, angst. Det ser ud til for patienten, at der ikke er nok frisk luft og ønsker at forlade rummet. Til disse symptomer tilføjes karakteristisk smerte i de frontale og temporale regioner. Smerter vises med bronkial astma, åndenød og hjerte-kar-patologier..\nJeg vil sige, at i sin rene form observeres de beskrevne symptomer sjældent. Grundlæggende provokeres en hovedpine af spænding straks af flere grunde, der er til stede i større eller mindre grad, så selvdiagnosticering er ikke succesrig og undertiden farlig. Det er umuligt at identificere den nøjagtige årsag til smertefuldt ubehag uden en kvalitetsundersøgelse fra en kompetent specialist.\nEnhver behandling begynder med at finde ud af årsagerne til problemerne, så det er værd at den indledende undersøgelse. Og først derefter ordinerer lægen et behandlingsforløb. Som regel behandles en intens hovedpine af en kombination af medicin og et kursus med afslappende, beroligende fysioterapi.\nOvervej behandlingsmuligheder for moderat til mild smerte.\nHvis smerterne i hovedet vises sjældent, og dens sværhedsgrad er lille, mest sandsynligt, kan du klare dig uden alvorlig kompleks behandling. Det er muligt, at det vil være nok til at reducere intensiteten af arbejdsplanen lidt. Sørg for at tildele tid til at slappe af i løbet af arbejdsdagen, mindst et par gange om ugen til at besøge gymnastiksalen, og helst poolen og så ofte som muligt at tilbringe tid i den friske luft.\nDet bedste middel er en normal sund søvn. Prøv at tilbringe mindst 6 timer om dagen i en drøm, normen er 8. Hvis din arbejdsplan indebærer en tidlig stigning, skal du gå i seng tidligt;\nSørg for at etablere en sund og afbalanceret diæt. Fedme fødevarer, kaffe og alkohol bidrager til aktiveringen af problemet, så du er nødt til at reducere brugen af dem, og det er bedre at afvise helt;\nHvis du er i en inaktiv tilstand i lang tid, for eksempel af en computer, kan du overveje pauser i tidsplanen - mindst 5 minutter hver time. På disse fem minutter anbefales det at strække musklerne og gå ud i den friske luft;\nForsøg at undgå stressende situationer, når det er muligt, men hvis dette ikke er muligt, skal du lære specielle anti-stress-åndedrætsøvelser og afslapningsøvelser. Brug af denne teknik hjælper med at lindre ubehagelige smertsymptomer..\nLav fysiske øvelser, yoga, jogging, andre fysiske øvelser. I sidste ende, prøv at gå så meget som muligt og nægte elevatorer - stå op og ned selv.\nVi vil henlede opmærksomheden på det faktum, at selv hvis du følger alle vores tip, ændres situationen ikke med det samme. Til genoprettelsesprocesser har kroppen brug for nogen tid - fra to uger til flere måneder, hvor du til lindring kan tage paracetamol, ibuprofen, aspirin eller andre medikamenter med en lignende handling.\nVigtig! Du kan tage tabletter ikke mere end to gange om ugen og ikke mere end 2 stykker ad gangen. Overforbrug af smertemedicin er vanedannende. På samme tid bliver smertsymptomer hyppigere, og til deres lindring skal du konstant øge dosis af lægemidlet, som over tid fører til et yderligere problem - forgiftning af leveren og nyrerne.\nBehandling af en kronisk form for HDN\nEn stigning i intensiteten af smerter i den kroniske form af HDN forårsager bevidst misbrug af analgetika. Hvad dette fører til, skrev vi ovenfor.\nI kronisk form er alle de foranstaltninger, der er beskrevet i kapitlet ”behandlingsmuligheder for moderat og mild smerte” ganske relevante, men de er ikke nok. For at bekæmpe dette problem er der behov for en omfattende profylaktisk terapi. Det sigter mod at reducere intensiteten af smerter og hyppigheden af dens forekomst..\nBehandling ordineres af en specialist efter en omfattende undersøgelse. Som regel foreskrives i dette tilfælde en kombination af antidepressiva, antikonvulsiva samt afslappende midler..\nForuden lægemiddelbehandling kan fysioterapeutiske procedurer anvendes på nakke- og hovedområdet. Gode resultater vises ved elektrisk stimulering gennem huden, biologisk feedback, akupunktur og afslapningsprocedurer, især vand. Men det er værd at sige, at disse midler ikke er egnede til alle patienter og kun er effektive i tilfælde af højt kvalificerede specialister, der praktiserer dem. Dette gælder især for akupunktur. Indflydelse af nåle på de aktive punkter i kroppen giver en stærk effekt, men med utilstrækkelig kvalifikation af "healeren" kan det føre til uforudsigelige konsekvenser, undertiden beklagelige.\nDiagnose af specielle tilfælde\nStatistikker antyder, at 85% af tilfældene med HDN reagerer på en relativt simpel kur. Hvis du er "heldig" med at være i de resterende 15%, bliver du nødt til at ty til en seriøs undersøgelse.\nPrøv at analysere, hvornår, på hvilket tidspunkt af dagen, med hvilken hyppighed en spændingshovedpine opstår, hvad er dens intensitet og art, hvad der går forud for dets udseende og forsvinden. Det tilrådes at føre en dagbog over alle disse begivenheder i kronologisk rækkefølge. Det er nyttigt at indtaste data om antallet af lægemidler, der er taget for at lindre smerter. Jo bredere informationen er, jo mere nøjagtig bliver diagnosen bestemt, og medicin og procedurer, der ikke er nødvendige, vil ikke blive anvendt.\nHvad er en spændingshovedpine\nHovedpine i spænding (GBN) er en pressende eller sammentrækkende smerte af moderat intensitet, som er lokaliseret på hovedets overflade. Følelsesmæssig stress er en førende faktor i udviklingen..\nkronisk spænding hovedpine;\nepisodisk spænding hovedpine;\nFølelsesmæssig stress fører til en stigning i tonen i perikranielle muskler (muskler i hovedet og nakken). Overdreven muskel tone irriterer og aktiverer overfladiske smertereceptorer, hvilket fører til sensibilisering (øget smertefølsomhed). Som et resultat begynder tidligere ubemærket stimuli at blive opfattet af patienten som smertefuld.\nLangvarig tonic muskelspasme fører til en forringelse af blodforsyningen og frigørelsen af inflammatoriske mediatorer, hvilket yderligere forværrer smertesyndromet.\nLangvarig ukontrolleret administration af smertestillende midler kan føre til dannelse af en kronisk form for HDN.\narbejde relateret til øget koncentration af opmærksomhed.\nIfølge undersøgelser oplevede mere end 75% af verdens befolkning spænding hovedpine mindst en gang i deres liv. Kvinder lider oftere af det end mænd, gennemsnitsalderen for de første smerterepisoder er 25-30 år.\nMere end 50% af patienterne oplever ikke mere end 1 episode om måneden, 25-30% oplever flere episoder i løbet af måneden. 10-12% af patienterne oplever ugentlige smerteranfald, 2-4% - mere end 15 angreb pr. Måned.\nSmerter med spændingshovedpine er bilateral, presning eller komprimering. Oftest forekommer smertesyndromet i anden halvdel af dagen efter stress eller kedeligt arbejde, men det kan også være til stede om morgenen. At skifte opmærksomhed mod andre irritanter kan føre til et fald i smerter. Træning øger ikke smerter.\nMild fotofobi og fobi kan være med en høj intensitet af smerter, kvalme og opkast er ikke karakteristiske. Nakkemuskelspænding, sværhedsgrad, øget følsomhed ved berøring af hovedbunden kan mærkes.\nmoderat eller svag smerteintensitet;\nvarigheden af et hovedpineangreb på 30 minutter eller mere;\nsmerten er ensformig, indsnævrer, presser som en bøjle;\nsmerter er lokaliseret på hele overfladen af hovedet;\nfysisk aktivitet øger ikke smerter;\nmangel på kvalme og opkast;\nlægeundersøgelse afslører ikke andre mulige årsager til smerter.\nHvis sygdommen ikke helt opfylder disse kriterier, eller lægen har mistanke om tilstedeværelsen af en anden årsag til symptomerne, udføres en yderligere instrumentel undersøgelse.\nEliminering af smerter og forebyggelse af forværring.\nPatienter med HDN skal overvåge arbejds- og hviletilstand. Det anbefales at sove mindst 8 timer om dagen i et ventileret rum og bruge specielle ortopædiske produkter til søvn (en mellemhård madras, en anatomisk formpude). Med et langt ophold i siddende stilling er der behov for periodiske opvarmninger af musklerne i skulderbåndet og nakken.\nIkke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) har en smertestillende, antiinflammatorisk virkning. Under terapi ordineres ikke mere end 8-10 gange om måneden for at undgå udvikling af medikament (misbrug) hovedpine.\nMuskelafslappende midler reducerer spændingerne i de perikranielle muskler. Nedsat muskel tone fører til et fald i smerter.\nAntidepressiva - tricykliske antidepressiva eller antidepressiva fra gruppen af selektive serotonin og noradrenalin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) anvendes til forebyggelse.\nAnxiolytika bruges til angst og søvnforstyrrelse. De har en beroligende, hypnotisk effekt..\nMassage i hals- og hovedområdet - terapeutisk massage af de perikranielle muskler fører til deres afslapning, forbedrer blodcirkulationen, reducerer overfladens følsomhed i hovedbunden.\nPostisometrisk muskelafslapning - en type manuel terapi, der sigter mod at gendanne tone og reducere ømhed i muskelvæv.\nReflexoterapi bruges i den kroniske form af spændingshovedpine. Metoden har en muskelafslappende, smertestillende, beroligende virkning..\nI gendannelsesperioden anbefales en aktiv livsstil, implementering af regelmæssige fysiske øvelser og korrektion af den psykoterapeutiske tilstand. For at reducere tonen i perikraniale muskler indikeres et kursus med terapeutisk massage..\nVed langvarig brug af smertestillende midler er forekomsten af medikament (misbrug) hovedpine mulig. Smerter er resultatet af at tage smertestillende medicin. Den svækkende virkning gør det nødvendigt at kombinere lægemidler, øge deres dosering og indgivelsesfrekvens. Medicinsk hovedpine fører til kronicitet og forværring af forløbet af HDN, immunterapi mod medicinbehandling.\nFor at forebygge et smerteanfald anbefales det:\neliminering af faktorer, der fremkalder smerter - følelsesmæssig stress, fysisk belastning, langvarig stillesiddende arbejde;\nkontrol af mængden af taget analgetikum.\nAf lægemidlerne til forebyggelse bruges de samme grupper lægemidler som til behandling af sygdommen, men i længere tid og i lavere doser.\nVarighed for forebyggelse af GBN er mindst 4-6 måneder. Med en tidligere ophør med forebyggende foranstaltninger er der en risiko for gentagelse af sygdommen.\nPrognosen er gunstig. Behandling er ikke nødvendig, hvis hyppigheden af anfald ikke overstiger en gang om måneden. I andre tilfælde reagerer GBN godt på medikamentkorrektion. Hos 2-5% forekommer en kronisk type GBN, hvilket fører til en begrænsning i udførelsen af hverdagens opgaver og arbejdsfunktioner.\nHovedpine i vegetativ-vaskulær dystoni er som regel også spændingssmerter. Da vegetovaskulær dystoni (VVD) i sig selv er intet andet end en fysisk manifestation af angstlidelse.\nskyde smerter i hovedet, øjne, ansigt område;\nUd over smerterne direkte i hovedet, påvirker spændingssmerter normalt bagsiden af nakken og skuldrene, helt ned til området mellem skulderbladene. Både nakke og skuldre bliver også anspændte. Nogle gange ser det ud til, at nakken tager en unaturlig position, for eksempel er hovedet som om det er fremad eller omvendt tilbagelagt.\nDerudover kan der forekomme ubehag i hovedbunden. Undertiden opleves sådanne fornemmelser som smerter, andre gange som en brændende fornemmelse..\nAlle disse symptomer kan manifestere sig på samme tid eller komme en ad gangen.\nAkut stress kan forårsage pludselig muskelspasme, kronisk angst - konstant muskelspænding. Under alle omstændigheder bliver musklerne for hårde og smertefulde. Dette fører til udvikling af en hovedpine i spændinger, og et så berømt symptom som følelsen af en bøjle, der komprimerer hovedet.\nStresshovedpine kan forekomme lejlighedsvis, med jævne mellemrum eller være kronisk.\nDen nemmeste og sikreste måde at eliminere en hovedpine er at tage smertestillende medicin (Citramon, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Nurofen osv.).\nIkke-medicinske tilgange kan også bruges:\nIkke-medikamentelle metoder er mindre effektive end at tage medicin. Men de gør det muligt at lindre en mindre hovedpine samt reducere dosis af stoffet med intens smerte.\nI tilfælde, hvor der er depression eller konstant angst, bliver spændingshovedpine ofte praktisk talt. Desuden kan udviklingen af periodiske smerter til kronisk smerte lettes ved hyppig brug af smertestillende midler - ofte to gange om ugen. Især når der anvendes medicin med koffein og / eller kodein.\nAt slippe af med en kronisk hovedpine er meget vanskeligere. Og at tage medicin her er ikke den bedste mulighed.\nDesværre er det ekstremt vanskeligt at opnå en komplet kur mod angstlidelse eller depression. Dette er simpelthen uden for kraften hos nogle, da sådanne medicin ikke kan behandles med medicin alene..\nDu kan prøve at lave en uafhængig nakkemassage.\nSom alle andre fysiske manifestationer af mentale problemer, det være sig angst, depression, VVD, kronisk spænding hovedpine, er det stort set påtrængende. Meget ofte forekommer det umiddelbart efter at have vågnet op, når en neurotiker, der åbner øjnene, er klar til, at hans hoved kan skade.\nJo mere en person, der lider af visse fysiske symptomer på neurotiske tilstande, tænker på sine symptomer, jo tydeligere viser de sig selv.\nSådan afhjælpes spænding hovedpine\nHovedpine i spænding i prævalens er et af de første steder blandt alle sygdomme forbundet med forstyrrelse af centralnervesystemet.\nOftere er kvinder og børn påvirket af smerter i hovedet end repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden.\nPatienter klager over smerter af følgende art:\nMonoton, ingen gevinst.\nTensorhovedpine ligner manifestationer som migræne og ledsages af overdreven træthed, irritabilitet, udseendet af svaghed, søvnløshed, lys og lydangst.\nHvem er berørt af HDN\nEn hovedpine af spænding fremhæves som en uafhængig sygdom. Det kan være mildt og moderat, vare flere dage og gentage i en måned.\nSpænding af hovedpine forekommer hos personer over 30 år, som er udsat for konstant mental stress. Brug af den vigtigste arbejdstid på computeren, udsættelse af hjernen for store overspændinger, der fører til en stillesiddende livsstil, en person har en øget risiko for at udvikle HDN. Børn, overarbejde i skolen og deltager i yderligere klasser, klager over en presserende hovedpine. Hos skolebørn forekommer det sporadisk og fjernes let. Det er nok at tilpasse dagens regime og bestemme tidspunktet for hvile og klasser.\nDet er farligt, at patienter ikke søger hjælp, hvilket forværrer situationen. Når alt kommer til alt, hvis der ikke træffes foranstaltninger i tide, har en person en kronisk spænding hovedpine, hvilket er meget vanskeligt at behandle.\nÅrsager til intens smerte\nÅrsagerne til, at trækhovedpine opstår, er forbundet med overdreven mental og muskelspænding..\nMuskler strammes på grund af kroppens tvungne position i løbet af dagen. Ved vagt forekommer spændingshovedpine i:\nSpænding af hovedpine opstår med langvarig spænding i musklerne i øjnene, nakken.\nSmerter kan forekomme hos mennesker, der i en drøm har en ubehagelig holdning, der forårsager muskelspasmer. Dette sker normalt, hvis en person sover på en høj pude eller madras for blød..\nLægemiddelafhængighed fører også til udvikling af spænding hovedpine, behandling betyder ikke bedring. Når man tager smertestillende midler og beroligende midler i lang tid, falder en persons produktion af deres egne smertestillende midler i kroppen. Afhængighed af tabletter og deres pludselige annullering fører til udvikling af smerter.\nEn hovedpine i spænding kan intensiveres som et resultat af handlinger med provokerende faktorer:\nmental og fysisk overarbejde;\nEn hovedpine af spænding er direkte afhængig af:\nTonic muskelspasmer. Iskæmi forekommer (ernæringsmangel), ødemer, som fører til vasospasme og øget smerte.\nKrænkelser i den centrale mekanisme for kronisk smerte. Reducerer smertetærsklen og serotoninproduktionen.\nDen menneskelige krop er i stand til at producere stoffer, der stopper smertesyndromet. I tilfælde af funktionsfejl eller patologier reduceres processen med at fremstille smertestillende midler. Hvis en person er i en langvarig deprimeret tilstand, er konstant overanstrengt, tilbøjelig til irritationer og psykoser, krænkes kontrol over smertsyndromer. Kroppens signal om, at musklerne er overdrevne, opfattes ikke af kroppen, hvilket resulterer i kroniske smerter. Depressivt syndrom forværrer forstyrrelser på niveau med biokemiske processer, hvilket fører til smerteprogression.\nDer er to typer spændingshovedpine. Den første er episodisk, den anden er kronisk.\nÅrsagerne til episodisk hovedpine er midlertidige. Som et resultat af overarbejde, en stressende situation eller overdreven fysisk anstrengelse forekommer en kortvarig følelse af kompression i panden eller nakken. Nogle gange siger patienten, at hele hovedet gør ondt. Angrebets varighed varierer fra flere minutter til flere timer. I nogle situationer kan en intens hovedpine vare flere dage, normalt sker dette, når en person ikke har taget et smertestillende til tiden.\nHvordan kan man lindre spændinger i hovedet med episodisk smerte? Det er nok at tage et smertestillende middel, og smerten vil falde. En person fokuserer muligvis ikke på episodiske angreb af ømhed. Han gør den sædvanlige ting, hans hoved skader ikke meget, hvilket ikke har nogen væsentlig indflydelse på menneskers livskvalitet.\nDen kroniske karakter af smerterne manifesteres ved svær ømhed i panden eller nakken. En muskelspasma i nakken eller hovedet fører til en sådan lidelse. Kroniske smerter har mere udtalt symptomer end episodiske, det er meget vanskeligt at lindre GBN analgetika. Efter en varighed kan en kronisk hovedpine af muskelspænding vare i en måned.\nDe første symptomer på GBN manifesteres ved let ømhed, hvormed en person gradvis vænner sig til det. Smerten er moderat i naturen, hvilket skyldes praksis med selvmedicinering. I denne situation kan den behandlende læge hjælpe, som i de tidlige stadier vil etablere en diagnose og ordinere behandling, men på grund af milde symptomer er patienten ikke opmærksom på ømhed og fører en normal livsstil.\nEt angreb kan vare fra et par minutter til flere dage. Hvor længe smerterne varer, afhænger af kroppens individuelle egenskaber og produktionshastigheden af smertestillende midler.\nSmerten kan være komprimerende og kan passere fra panden til occipitalregionen. Ofte manifesteres smerte på to sider.\nDet er muligt at skelne GBN fra migræne eller andre patologier efter manifestationens art: med GBN er den konstant og monoton, og med migræne pulserer den.\nSådanne smerter provoserer aldrig opkast og kvalme. De eneste ligheder med migræne er frygt for lys og lyd, øget irritabilitet over for provokerende faktorer og kronisk træthed.\nMeget ofte lider børn af spændingssmerter. På grund af overarbejde og en vanskelig skoleplan, klager børn over sygdommen. Grundskoleelever og kandidater lider af HDN som forberedelse til eksamen.\nBehandling af spændingshovedpine ordineres efter en række diagnostiske forholdsregler. Før man slipper af med smerter, er det vigtigt at identificere årsagerne til deres udseende og eliminere de provokerende faktorer.\nHDN hos børn\nBørn lider af denne sygdom ikke mindre end voksne.\nSymptomer på HDN hos børn ligner dem hos en voksen. Barnet klager over:\nVed undersøgelse bemærker lægen, at:\nblodtrykket øges eller formindskes;\nhjerterytmen er hurtigere;\nForældre siger, at barnet er blevet irritabelt.\nÅrsagerne til HDN hos et barn er:\nforkert valgt skrivebord;\nuventileret rum, hvor barnet ankommer;\narbejdsbyrde i skolen;\nInden barnet fjerner hovedpine i spændinger, udfører lægen en række diagnostiske forholdsregler, hvorefter han rådgiver forældrene om at justere det daglige regime, gennemgå ernæring og lette barnets mentale og fysiske stress..\nMetoder til diagnosticering af GBN\nInden behandling af spændingshovedpine, skal du identificere årsagerne, foretage diagnostik, sammenligne symptomerne og behandle behandlingen med den ordinerede diagnose.\nPatienten skal stilles spørgsmålstegn ved arten af professionel aktivitet, hvor længe smerte pine, om der er forstærkninger, og på hvilket tidspunkt på dagen smerten stiger. En patient, der ikke kan forklare, hvor længe han lider af en sygdom, og hvad der provokerer anfald, anbefales at føre dagbog og registrere alle ændringer over en periode. Indgange i dagbogen skal være som følger: dato, tid: hovedpine efter en hård dag, smerter i baghovedet, værre med høje lyde. Efter 2 timer aftog hovedpinen som et resultat af at tage et smertestillende middel.\nEfter den indsamlede historie og undersøgelsen af patientens dagbog gennemføres en række undersøgelser:\nPalpation: vurder graden af smerte og spænding i musklerne i hovedet og nakken.\nCerebral vaskulær duplex.\nEfter resultaterne af undersøgelsen drager lægen en konklusion og udelukker sandsynligheden for andre patologier, der kan forårsage smerter.\nEfter at have undersøgt arten af spændingshovedpine og symptomer, ordinerer lægen behandling.\nPatienten er i dispensary og behandles uafhængigt på ambulant basis. Tilladt modtagelse:\nHvis smerten ikke falder ned, justerer lægen behandlingstaktikken. Du kan ikke misbruge stoffer, da abstinenssyndrom kan forekomme.\nDet er vigtigt at udelukke alvorlige patologier, som også kan ledsages af lignende symptomer..\nPatienten forklares om de mulige årsager til sin sygdom og anbefales at minimere effekten af stimuli. For denne patient undervises de i afslapningsteknikker, som inkluderer evnen til at lindre muskelspasmer og mental stress..\nHvilke lægemidler behandler spænding hovedpine?\nLægemiddelterapi inkluderer følgende lægemidler til eliminering af hovedpine. Patienten anbefales at modtage:\nFør de første symptomer vises, anbefales følgende for at forhindre et angreb:\nBehandle HDN effektivt med alternative metoder. Før det påbegyndes behandling, er det vigtigt at konsultere din læge om mulige kontraindikationer.\nFormålet med terapi ved hjælp af traditionelle metoder til medicin er:\nHøj afslappende effektivitet er essentielle olier, bade med urteinfusioner, stressaflastende massage.\nDu kan tilberede et afslappende bad ved at følge disse tip:\nHæld havsalt i en mængde på 100 g i et varmt bad, tilsæt 30-40 gram nåletræ ekstrakt. I 10 dage skal du tage vandprocedurer inden sengetid.\nLavendel, i en mængde på 100 gram, hæld kogende vand (200 ml). Insister 30 minutter, og tilsæt det til varmt vand i badet. En vandbehandling hjælper med at lindre spændinger og slappe af muskler..\nEn effektiv afslapningsmetode er et bad med tilsætning af nåle med nåle. Bryg 200 gram råvarer i vand, brænd i 5 - 7 minutter. Hæld derefter den resulterende infusion i et varmt bad.\nEn afslappende massage gøres bedst med æterisk olie. Pebermynte, cedertræ, eukalyptus, menthol, einerolier har høje terapeutiske egenskaber..\nSom urtepræparater til oral brug:\nDu kan forberede afkok og infusioner som dette:\nKombiner et halvt stort blad af en gylden bart med 1 hakket appelsin med skald, tilsæt sukker (150 gram), en halv liter rødvin og revet peberrod i en mængde af 75 gram. Forbered blandingen i et vandbad i 40-60 minutter, fjern den fra varmen, sil og tag et tredjedel af et glas, 2 timer efter at have spist.\nEn spiseskefuld citronmelisse hæld 200 ml kogende vand og insister i en termos i 1 time. Drik 1 ske med den færdige infusion 5 gange om dagen.\nJohannesurt, hæld 15 gram kogende vand (200 ml), læg på lav varme i 10 - 15 minutter. Tag 3 spiseskefulde tre gange om dagen.\nBehandling med alternative opskrifter skal aftales med lægen.\nFor at beskytte dig mod HDN, især af kronisk karakter, er det nødvendigt at kontrollere indtagelsen af medicin. Sådanne handlinger hjælper ikke, men forværrer situationen. Afhængighed af kroppen til tabletter reducerer produktionen af deres egne smertestillende midler. Så snart patienten nægter medicin, vender smerten tilbage med fornyet kraft.\nSov mindst 8 timer.\nAt gå i seng skal være senest kl. 23. Det er på dette tidspunkt, og indtil kl. 1 gendanner kroppen de kræfter, der bruges om dagen.\nTag pauser i arbejdstiden. Hvis arbejdet er stillesiddende, skal du bestemt strække dig selv og gøre 5 minutters gymnastik. Dette vil hjælpe med at eliminere blodstase og reducere belastningen på nakkemusklerne..\nVentilering af rummet, før du går i seng hjælper dig med hurtigt at falde i søvn og vågne op fuld af styrke og handlekraft.\nVandring i den friske luft skal udføres i ethvert vejr..\nDrikkevarer, der indeholder alkohol og koffein, bør udelukkes fra patientens diæt..\nDaglige morgenøvelser hjælper kroppen med at vågne op og øge den fysiske udholdenhed..\nUanset hovedpineens art, hvis den er langvarig og ubehagelig, vil den eneste rigtige beslutning være at besøge en neurolog. Når alt kommer til alt er der undertiden en farlig patologi skjult under uskyldige symptomer.\nEn hovedpine i spænding er en tilstand, hvor en person føler sig klemme, spænding eller kedeligt ubehag i hovedområdet. Dette fænomen er ofte på kort sigt og er forbundet med stress fra hverdagen. En vedvarende hovedpine af spænding indikerer en tilstand som depression og angst. Den beskrevne tilstand er den mest almindelige form for al hovedpine..\nRegelmæssig overdreven belastning af nakkemusklerne såvel som forkert holdning bidrager til muskelklemme og tilstopning, mens blodbegrænsningen til hovedet, som derefter forårsager hyppige migræne, øger trykket. Ifølge statistikker oplever op til 90% af verdens befolkning sådan smerte. Patienter giver alle forskelligt en beskrivelse af deres følelser: monoton eller bilateral smerte, indskrænkende eller kedelig. Ved sådanne ubehagelige fornemmelser er træthed, nervøsitet, forstyrrelser i søvn og appetit, overfølsomhed over for stærkt lys og også høje lyde næsten altid iboende.\nDe vigtigste årsager til sygdommens indtræden er mental overdreven stød som følge af kronisk stress samt langvarig muskelspænding..\nMuskelstamme er ofte forbundet med en professionel kropsholdning. For eksempel langvarig siddende bag rattet på en bil, ved en computer eller arbejde i forbindelse med udførelse af operationer med visuel koncentration (syerske, juveler, urmager, montering af elektronisk udstyr).\nDen næste årsag til sygdommen kan være en ubehagelig natpose. Det er tydeligt, at mekanismen for udvikling af denne tilstand er spændinger i musklerne i nakken, muskler i hovedbundens aponeurose og øjenmuskler. En væsentlig rolle i udviklingen af sygdommen spilles af: tonic muskelspasmer; biokemisk skift, fremkalder vasospasme samt øget smerte; krænkelse af den centrale mekanisme for kronisk smerte til reduktion af smertetærsklen; mangel på serotonergiske systemer, mangel på funktion af det antinociceptive system; depression.\nTegnene på sygdommen er forskellige: monotone til indsnævrende smerter, som i en skruestik eller klemme, kedelig, indsnævrende, diffus, bilateral, som i en hjelm eller som om strammet af en bøjle.\nHovedpine i spænding kan være fra mild til moderat og kan ledsages af nervøsitet, irritabilitet, træthed, træthed, svaghed, nedsat appetit, søvn samt øget følsomhed over for lysbelysning og barske lyde. Sygdommen er noteret i alle alderskategorier. Hos kvinder forekommer sygdommen oftere.\nEn kronisk indtagelse af beroligende midler og analgetika fører til en kronisk tilstand. Konstant følelsesmæssig stress, sult, skift af vejr, stærk vind, mental såvel som fysisk overarbejde, arbejde i et indelukket rum, drikke alkohol, arbejde om aftenen og natten, forstyrrelse af kropsholdning, når man sidder, kan også øge kronisk hovedpine..\nDenne tilstand bemærkes i patientens adfærdsreaktioner. Mekanismen for forekomst af smerte afhænger af processerne med tilpasning af kroppen til miljøet.\nKronisk spændingshovedpine afhænger af udseendet af neuroner med øget excitabilitet med mangel på hæmmende mekanisme i hjernens strukturer. Disse strukturer behandler information om smerte (nociceptive).\nDerudover opstår denne tilstand på grund af nedsat funktion af det antinociceptive system, såvel som psykosocial fejltilpasning og som et resultat personlige, adfærdsmæssige og følelsesmæssige reaktioner fra en person på niveau med neurotransmittermekanismer.\nUnder det antinociceptive system forstås den neuroendokrine analgetiske mekanisme. Hvis smertetærsklen falder, føles stimulering af receptorerne som smerte. Det er muligt, at der er en opfattelse af smerte uden patologiske impulser fra receptorreceptorerne.\nKroppen kan uafhængigt producere smertestillende midler, men med patologi er denne mekanisme brudt eller fungerer ikke nok. Overfedthed, følelsesmæssig stress, psykopatologiske forhold sænker kontrollen af smerter på alle niveauer af behandling af smerteimpulser.\nDifferentier en hovedpine i spænding med eller uden dysfunktion af perikraniale muskler. Formen, der kan være kronisk og episodisk, afhænger af sygdommens varighed og hyppighed..\nHvis smerten varer fra en halv time til syv dage i to uger om måneden, og dette observeres med en hyppighed på op til 6 måneder om året, er dette en episodisk hovedpine. Sådanne smertefulde fornemmelser er karakteristiske for op til 80% af alle typer hovedpine..\nHvis smerten varer længere end to uger i en måned eller længere end seks måneder i et år, er dette en kronisk sygdom.\nEn episodisk sygdom er kendetegnet ved en lavere intensitet, og angstlidelser observeres ofte efter provokerende øjeblikke. Sådanne øjeblikke inkluderer visuel, langvarig eller mental stress, en ubehagelig holdning..\nDen kroniske tilstand er kendetegnet ved en daglig, monoton smerte, der ikke stopper i intensitet, hvilket er ledsaget af udviklingen af paranoide, demonstrative personlighedsændringer, depression samt nedsat aktivitet i samfundet.\nHovedpine i spænding er ikke præget af opkast og kvalme, har ingen anfald samt pulserende karakter.\nDiagnosen fastlægges efter undersøgelse af patienten og korrigering af den øgede spænding såvel som ømhed i musklerne i nakken, trapezius muskler, paravertebrale punkter i thorax og cervical rygsøjle. Sygdommen er etableret i fravær af fokale neurologiske symptomer.\nI tilfælde af, at hovedpinen ikke er præget af ømhed i de perikranielle muskler, klassificeres den som psykogen. Ofte forekommer sygdommen hos personer med psykopatologiske lidelser: præmenstrual spænding, angstdepressiv lidelse, astheni, psyko-vegetative lidelser (blodtryksfald, takykardi, mangel på luft, panikanfald).\nEn indledende dybdegående undersøgelse er vigtig for at udelukke organisk hjerneskade. Computer- og magnetisk resonansafbildning af cervikale rygsøjler, røntgenbillede af cervikale rygsøjle, dopplerografi af hovedarterierne, elektroencefalografi (med besvimelse), laboratoriediagnostik (blodsukker, generel blodprøve, biokemiske test). Resultaterne af psykologisk test hjælper et passende valg af terapimediciner til en bestemt patient. Inspektion af en øjenlæge, otolaryngolog, terapeut anbefales.\nBehandling af spændingshovedpine er rettet mod myofascial, psykalgisk og cervicogen faktor. Ikke-farmakologiske farmakologiske eksponeringsmetoder anvendes i behandlingen. Hovedpine lettelse udføres ved massage af cervikalkravezonen såvel som hovedet..\nMassage med spændingshovedpine hjælper med at forbedre blodcirkulationen ikke kun i hovedet, men også i ryggen, mens muskelkramper fjernes gennem indsnævring og muskelspænding.\nMassage begynder med at massere hovedbunden og bevæge sig gradvist til ansigtsmassage. Det behårede område masseres sammen med kravezonen. Massering af cervical-kravezonen har en normaliserende og regulerende virkning på alle vigtige systemer i den menneskelige krop. Hovedmålet med massage er at forbedre blodgennemstrømningen til problemområdet, lindre spasmer samt muskelklemmer.\nAf de farmakologiske præparater anvendes muskelafslappende midler (Mydocalm, Sirdalud) såvel som antidepressiva. Foreskriv B-vitaminer, nootropics, magnesiumpræparater. Postisometrisk afslapning, akupunktur, akupressur, kortvarige analgetika er indikeret. Ofte lindres smertefulde symptomer ved hjælp af Paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen), samt kombinerede midler med kodein, koffein, phenobarbital, muligvis i kombination med beroligende midler.\nBehandling vælges strengt individuelt. Søg hjælp fra en terapeut, neurolog. Det skal huskes, at langvarig brug af beroligende midler og smertestillende midler vil fremprovokere en voldsom hovedpine. Derfor anbefales det ikke ukontrolleret og også ofte tage smertestillende midler.\nDet er meget vigtigt at optimere dagens regime, hvile- og arbejdsbetingelser, deltage i fysioterapi, opfylde de individuelle anbefalinger fra en hvirvelsurolog, psykoterapeut, neurolog, udføre vandprocedurer, fysioterapi, aromaterapi, psykoterapi, manuel terapi samt spa-behandling.\nOplysningerne, der præsenteres i denne artikel, er kun beregnet til informationsformål og er ikke en erstatning for professionel rådgivning og kvalificeret medicinsk assistance. Hvis du har mistanke om spænding hovedpine, skal du kontakte din læge.!\nSymptomer og metoder til behandling af stress cephalgi\nDer er næppe en person, der ikke har oplevet smerter koncentreret i kraniet. Der er mange typer cephalgi (eller hovedpine). En monoton kompressiv kronisk spænding hovedpine koncentrerer sig i den occipitale del, giver panden, templerne, nakken, skuldrene. Hos de fleste mennesker begynder forstyrrelsen i ungdommen. Mindre sandsynligt at støde på mennesker, der er nået 50 år. Hvad er tegn og årsager til sygdommen? Hvordan man helbreder, og hvordan man undgår det?\nSymptomer på forstyrrelsen\nSpændingssmerter adskiller sig fra andre typer cephalgi ved symptomer, patogenese, klinisk præsentation. Patienten oplever konstant kedelig smerte i hovedet fra en eller to sider. Ubehagelige fornemmelser ledsages af sløvhed, svaghed, nervøsitet, appetitløshed. Hovedet er som om det klemmes af en skruestik eller en bøjle. Selv berøring, kæmning, blæsning i vinden intensiverer smertesyndromet.\nHovedpine, begrænsende smerter, kaldet cephalgi af spænding, har følgende symptomer:\nDer opstår en tyngde i hovedet, som en person langsomt vænner sig til. Smerterne er moderate, så han prøver at håndtere dem på egen hånd uden at gå på hospitalet.\nAngrebet varer fra en halv time til flere dage. Det hele afhænger af kroppens individuelle egenskaber..\nHovedpine i spænding (GBN) er ensidig eller tosidet i naturen med passerende smerter fra panden til kronen.\nGBN pulserer ikke, men presser konstant på hovedet.\nTrivsel med cephalgi af spænding er lidt værre, men en person kan arbejde og gøre sædvanlige ting og ikke være opmærksom på smerter.\nAngreb forsvinder uden opkast, svimmelhed og kvalme, men det er svært for patienten at bære den intense belysning og støj.\nIrritabilitet og sløvhed vises..\nSpændingssmerter forekommer hos både voksne og børn. Læger tager ikke højde for alderen, når de foretager en diagnose.\nFormer og typer af GBN\nEn hovedpine af spænding er opdelt i en episodisk form (hyppig og sjældent) og kronisk. Med sjældne cephalalgi af episodisk karakter kan anfald irritere en person i flere dage. Hvis du tilføjer de dage, hvor smerten føltes, vil antallet ikke overstige 15 pr. Måned.\nHvis du på 2 måneder følte omkring 12-15 angreb af moderat cephalgi, som ikke forsvandt inden for en time og ikke blev intensiveret med bevægelse og fysisk aktivitet, men fotofobi og støjfobi opstod, var dette en episodisk form.\nKronisk, udtalt spænding hovedpine observeres oftere 15 gange om måneden. Det er forårsaget af muskelspasmer i nakken og hovedet. En person med cephalalgi oplever følelser af angst og depression. Døs smerte forsvinder i kort tid og vender tilbage igen. Ofte starter det om morgenen. Ikke helbredt episodisk hovedpine, strømmer til sidst i en kronisk form.\nMange mennesker står over for en mild, presserende smerte fra spændinger. Især 30-40 år gamle mentale medarbejdere, chauffører, ekspeditører udsættes for det. Deres erhverv er forbundet med koncentration, koncentration, følelsesmæssig spænding, en stillesiddende livsstil. Først bemærker en person ikke engang de første symptomer. En hovedpine af spændingsbølger rejser fra den forreste del til bagsiden af hovedet, der dækker hele kraniet.\nUbehagelige fornemmelser påvirker kvaliteten og produktiviteten af arbejde, sundheden forværres. En person forsøger at blive behandlet uden hjælp fra læger og komplicerer situationen og provokerer strømmen af en episodisk form til en kronisk.\nBørn i det mindste voksne oplever stress cephalgi. Klemende smerter gør barnet ophidset, rastløst. Ofte forårsager overtrædelsen træthed, ømhed i nakken og ryggen, det arterielle tryk stiger eller falder, hjerterytmen hurtigere.\nÅrsagen til cephalgi kan være for lav eller omvendt en high school desk, på grund af hvilken barnet er i en ubehagelig position. Psykisk stress, mangel på søvn, ændring af meteorologiske forhold, iltmangel i rummet provoserer også forekomsten af cephalgi.\nHvorfor starter det\nEn hovedpine af spænding, hvis symptomer kan ignoreres i lang tid, begynder med:\nMuskulær stress (når du skal sidde meget, belastning af cervikale ansigter og øjnene).\nUbalance i smerter og smertestillende reaktioner i kroppen.\nUkontrolleret brug af smertestillende og beroligende midler.\nForkert kropsholdning, ujævn kropsholdning.\nAt være i et uventileret rum.\nEn ubalance af smerter og smertestillende reaktioner begynder med et fald i produktionen af hormonet serotonin - et naturligt smertestillende stof. Modtagere med deres egen ophidselsestærskel begynder at arbejde forkert og giver impulser af smerte, selv med let irritation (berøring, hoste, nysen). Hovedpine i spænding ledsaget af neurose, astheniske syndromer, hypokondrier\nKonstant stress og overfedthed fører til krampe, ledsaget af muskelspænding. Der er vaskulær kompression. Celle ernæring forstyrres, stofskiftet forværres og smertesyndrom vises. Det vides, at smerter ikke udgør en trussel mod livet. Hun siger, at kroppen har brug for hjælp til at forhindre udvikling af en alvorlig lidelse..\nIkke altid en person indser, at han udvikler en depressiv tilstand i en åben eller lukket form. Læger kan identificere det ved at gennemføre specielle undersøgelser. Det er bevist, at kvinder ofte lider af spændingssmerter.\nHvordan man skelner fra migræne\nEn hovedpine i spænding, hvis behandling skal udføres under opsyn af en specialist, er forskellig fra migræneanfald. Det er kendetegnet ved:\nAngreb begynder med smerter i templerne på den ene side af kraniet.\nØget smerte under nysen, hoste, bevægelse, drejning.\nHvis du ikke tager smertestillende midler, kan cephalgi trække i flere dage..\nMigrænehovedpine er ikke ualmindelig..\nHvis en person er i stand til at arbejde med lette tryksmerter, opleves der næppe migræneanfald. Ansigtet bliver blekt, et smertefuldt udtryk vises på det.\nDet er vigtigt at forstå, om hovedet gør ondt af muskelspænding eller er det et alarmerende signal om en anden hjernesygdom. Til dette anbefales patienten at gennemgå røntgenstråle af rygsøjlen og kraniet, computere, magnetisk resonansafbildning, rheoencefalografi af blodkar (REG), ultralyd. (Ultralyd).\np, bloknot 23,1,0,0,0 ->\nFor at stille en korrekt diagnose skal en neurolog finde ud af arten og intensiteten af smerter, varigheden og hyppigheden af anfald. Patienten rådes til at føre en dagbog, hvor alle ubehagelige fornemmelser og tilhørende symptomer vil blive registreret. Lægen kan evaluere funktionaliteten af perikranielle muskler og måle tærsklen for følsomhed ved palpering eller ved hjælp af et trykalegometer (hvis det er tilgængeligt på en medicinsk anlæg).\nEn hovedpine af spænding, hvis symptomer og behandling afhænger af sygdommens form, er ikke altid tilgængelig for terapi. Det er vigtigt at finde den vigtigste årsag til dens udseende og om muligt helt fjerne den. Kronisk og episodisk cephalalgi behandles forskelligt. Der er ingen specielle undersøgelser for at diagnosticere stress cephalgi. Hvis angrebene ikke udtrykkeligt udtrykkes og ikke forekommer ofte, skal du overveje din livsstil:\nNormaliser kost og søvn.\nArbejder ved computeren, giver hvile til øjnene.\nRegelmæssigt oplever kompressive kompressionssmerter, skal en person kontakte en neurolog, psykoterapeut eller familielæge. Når du vælger en behandlingsstrategi, er en specialist opmærksom på:\nLokalisering af smerter, dens art og intensitet.\nLys og støj frygt.\nLindring af smerter efter afslapning og hvile.\nHvor mange patienter drikker smertestillende medicin om dagen.\nI receptionen skal du tale detaljeret om dit problem uden at skjule nogen detaljer fra lægen. Jo mere en specialist lærer om en patients tilstand, jo lettere vil det være for ham at vælge et terapeutisk kursus.\nDenne form for cephalgi er ikke i strid med den sædvanlige sædvanlige livsstil og kræver periodisk brug af medicin, der ikke er købt.\nVed milde, ikke hyppige angreb ordineres smertestillende midler Nurofen, Imet, Nalgesin, Ketonal, Ibuprofen, Movalis. Disse stoffer må ikke tage mere end 10 gange om måneden. En overdosis af antiinflammatoriske lægemidler giver den modsatte reaktion og forårsager hovedpine.\nAnfald stoppes af Anopirin, Aspirin, Upsarin indeholdende acetylsalicylsyre.\nNår hovedpine gør ondt ved stress, er angrebene hyppige og intense, brugen af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen) øges til 2-3 gange om dagen i tre uger. Terapi sigter mod at bryde gentagelsescyklussen. Hvis et enkelt kursus ikke har givet resultater, vises smerten igen, det er nytteløst at gentage det.\nMed muskelspænding anvendes medicin, der lindrer tone, Midokalm, Tizalud. Behandlingsforløbet varer fra 2 til 4 uger. Yderligere medicin mod episodisk cephalgi - vitaminer, racetams, beroligende midler bruges til at lindre spænding og forbedre det autonome system.\nLægen kan instruere massage, elektroforese, akupunktur. Massering af hovedbund forbedrer blodcirkulationen, eliminerer krampe ved at komprimere og strække musklerne. Patienter undervises i psykorelaksation, det anbefales at gennemgå auto-træning. Aerobic, gåture, svømning, hypnosesessioner hjælper med at lindre smerter..\nKronisk spændingshovedpine behandles ikke med smertestillende midler. De kan ikke stoppe angreb og bremse helingsprocessen. Læger anbefaler, at patienter med en sådan diagnose tager:\nTricykliske antidepressiva (amitriptylin) i seks måneder, startende med små doser, hvilket gradvist øger doseringen. Ved afslutningen af kurset reduceres dosis. Kun en specialist kan ordinere en medicin under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber. Psykotropiske medikamenter forbedrer den smertestillende effekt ved at virke på hjernestrukturer.\nProzac, Zoloft, Paxil er effektive til behandling af kronisk cephalgi og har færre bivirkninger..\nDet minimale behandlingsforløb med antidepressiva er 2 måneder. Efter at have taget medicin, er patienterne lettet for følelsesmæssig spænding, angst og frygt forsvinder, og deres humør forbedres. Dette eliminerer ikke kun smertesyndromet, men også dets årsager. Det er vigtigt for patienten at gennemføre forløbet og ikke stoppe med at tage de ordinerede lægemidler ved det første tegn på forbedring.\nTerapimetoden, der ikke altid er valgt, foreslået til patienten, giver positive resultater ved første forsøg. Læger skal ændre taktik, ordinere andre lægemidler, ordinere gentagne kurser.\nUnder graviditet behandles spændingshovedpine med standardterapi, men under opsyn af en gynækolog, der observerer en kvinde. Ved den rigtige behandling forsvinder episodisk cephalgi helt og generer ikke længere patienter. Ofte kommer bedring på egen hånd, hvis årsagen identificeres og fjernes.\nDu kan stoppe angrebet og svække dets styrke ved traditionelle folkemetoder.\nLav akupressur med eukalyptus, citrus, citronolie. Det lindrer smerter forårsaget af stress i lang tid..\nFrisk infusion af timian bliver af med smerter, styrker nerverne. For en halv liter kogende vand er 5 gram græs nok. De drikker i løbet af ugen tre gange om dagen. Gentag om nødvendigt kurset efter en to-ugers pause.\nBladene fra den gyldne bart afkøles på øverste hylde i køleskabet. Slib og anvend på syge templer. Du kan bruge velling fra friske rødbeder.\nEn hovedpine af spænding er lettet ved åndedrætsøvelser. Tag en dyb indånding, idet du presser pressen. Maksimer maven under udånding. Udånding skal være skarp, dobbelt så lang som inhalation. Gymnastik udføres i et ventileret rum i 10-15 minutter.\nBag håndfladerne presser de på nakken, så der mærkes spænding i skuldrene. Derefter hviler de og gentager øvelsen. Så slap musklerne og næreenderne i nærheden af.\nDet lindrer smerter og slapper af bade med nåle, tørret lavendel, havsalt.\nDu kan fjerne smertesyndromet med en kold komprimering på templerne og panden.\nDa behandling af en hovedpine af spænding er vanskeligere end at forhindre, bør mennesker i fare bruge enkle regler:\nEn fuld hvile (mindst 8 timer om dagen), gå ikke sent i seng, hvis du har brug for at stå tidligt op.\nOvervåg madens kvalitet og kvalitet undtagen fra kosten fedt, krydret, salt.\nHvis arbejdet er stillesiddende, skal du sørge for at afbryde i kort tid.\nUndgå stress og unødvendige bekymringer.\nBrug ikke alkohol, kaffe, stærk te.\nHvis forstyrrelsen allerede skrider frem, skal du:\nGå til fysiske procedurer.\nUdnyt wellness på resortet.\nForsøg ikke at behandle dig selv.\nStresshovedpine kan forekomme på grund af forkert holdning. Når du sidder ved bordet, skal du holde dit hoved lige, slappe af dine skuldre og lene albuerne på støtten. Når du arbejder ved computeren, skal du se lige ud. Monitoren skal være i øjenhøjde. Det anbefales at placere fødderne på en fodstøtte. Hænder og underarme skal være på samme niveau..\nGBN er et problem for moderne mennesker. Stress og oplevelser ligger i vente for alle, det tager lang tid at håndtere deres konsekvenser. I stressede situationer skal du lære at slappe af. Til dette er der specielle åndedrætsøvelser, afslapning autotræning.\nHvis anfaldene gentager sig, forstyrrer de frugtbart arbejde, de ændrer humør, det er nødvendigt at konsultere en læge. Efter diagnosen vil specialist fortælle dig, hvordan du kan lindre spænding hovedpine og undgå dens optræden igen..\nDato for offentliggørelse: 03/29/2017\nHjælp uden forsinkelse. Forsigtig rygsøjlen!\nHudens følelsesløshed, nedsat bevægelse i benet. En af de sygdomme, hvor sådanne manifestationer forekommer, er slagtilfælde. Forbindelsen er fast forankret i sindet: hvis et slag betyder hjernen.\nEchoencephaloscopy af hjernen: essensen af proceduren og fortolkningen af resultaterne\nVitaminer til hukommelse og opmærksomhed, eller hvordan man hjælper børn med at blive smartere?\nHhh hvad er det\nÅrsager og behandlinger til udseendet af rystelse, når man går\nHjernerystelse er en af de mest almindelige barneskader, der opstår som et resultat af deres overdreven aktivitet. Børn har så travlt med at lære verden, at nogle gange kan selv de mest opmærksomme mødre og fædre ikke holde styr på dem.\nCitramon til børn med hovedpine


Ezmoce Koy Evi i Arhavi til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nCumhuriyet Mah. Eski Kavak Yolu Uzeri Asma Kopru Karsisi, Arhavi, Arhavi, Tyrkiet, 08200 - Se på kort\nMere om Ezmoce Koy Evi\nFor rejsende der gerne vil opleve synet og lyden af Arhavi, så er Ezmoce Koy Evi det perfekte valg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nFaciliteterne og servicen på Ezmoce Koy Evi sikrer gæster et behageligt ophold. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som lufthavnstransport, mødefaciliteter, arbejdscenter, familieværelse, grillfaciliteter.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde aircondition, altan/terrasse, køleskab, bruser, delt badeværelse. Hotellets have giver dig idéelle muligheder for at slappe af efter en travl dag. Oplev en engageret og professionel service samt det brede udvalg af bekvemmeligheder på Ezmoce Koy Evi.\nAlle slags rejsende (40) Par (14) Rejsende alene (2) Familie med små børn (7) Familie med store børn (10) Gruppe (7)


Hvad du ønsker og hvad du har brug for i et kærlighedsforhold i henhold til dit stjernetegn.... , 2020-05-18\nHvad du vil have: En person, der har tendens til at spille hård at få fra tid til anden, men også en person, der vil bøje sig for din vilje uden at blive presset meget. En person, som i sammenligning får dig til at føle dig virkelig selvsikker.\nHvad du har brug for: En person, der vil guide dig ved din side og ikke gemme sig i din skygge. En person, der er uafhængig og har tillid til sig selv, til sig selv og til deres forhold. En person, der ikke er bange for at stå op imod dig, når det er nødvendigt.\nHvad du vil have: En, der ser ud til at have det hele. En person, der ikke rigtig står mål med dig. En, der lader dig være den, der konstant elsker dig mest, fordi du føler, at du ikke fortjener at have en, der elsker dig lige så meget som dig.\nHvad du har brug for: En person, der vil gøre en ekstra indsats for at bejle til dig. En person, der vil gøre en ekstra indsats for at vinde din tillid og gå ud over det sædvanlige for at bevare den. En, der ikke er bange for at lade resten af verden vide, at I er sammen.\nHvad du vil have: En person, der er meget omskiftelig, intens og spredt. En person, der synes at afspejle de ting, du ser i dig selv. Nogen, der slet ikke synes at forstå dig, fordi du kan lide at være mystisk og svær at lære at kende.\nHvad du har brug for: En person, der matcher din energi og entusiasme i samtaler. En person, der er i stand til at kommunikere sine følelser godt. En person, der kan finde sig i alle dine gode og dårlige egenskaber, og som ikke kun finder sig i dem, men som elsker dig alligevel.\nHvad du ønsker: En person, der passer til den idé, du har lagt i dem. En person, som du tror, at du kan ændre ved at elske dem nok. En person, som du naturligt klikker med.\nHvad du har brug for: En usædvanlig loyal person, som er villig til at gøre alt, hvad der skal til for at holde ud i det lange løb. En person, som aldrig vil få dig til at tvivle på, om du kan stole på ham eller hende. En person, der har en naturlig kemi med dig, men som også har de kvaliteter, der kan supplere dig og bringe forholdet videre.\nHvad du ønsker: En person, der udfordrer alt, hvad du siger og gør. En person, der formår at stryge dit ego. En, der kræver, at du lægger lidt mere charme i det, fordi du er vild med en, der gør det lidt sværere for dig.\nHvad du har brug for: En, der presser dig til at blive bedre uden konstant at argumentere imod alt, hvad du siger. En person, der komplimenterer dig uden at gøre dig for meget forlegen. En person, der ikke er bange for at vise dig kærlighed og hengivenhed uden tilbageholdenhed.\nHvad du ønsker: En person, der ikke helt forstår dig. En person, der opfylder alle de perfektionistiske krav på din liste over egenskaber, der er nødvendige for at være en passende partner. En person, som giver dig mulighed for at have kontrol over alting.\nHvad du har brug for: En person, der accepterer og forstår dig på de dybeste niveauer. En person, der kan følge med dig intellektuelt. En, der kan få dig ud af din skal og vise dig, at det ikke er så slemt alligevel.\nHvad du ønsker dig: En, der elsker dig, punktum (også selv om du ikke gør det). En person, der giver dig opmærksomhed og hengivenhed uden at blive bedt om det. En, der er den mest lidenskabelige og romantiske elsker nogensinde.\nHvad du har brug for: En person, der sætter pris på kærlighed og jeres forhold. En person, der vil gengælde al den kærlighed, du bringer ind i rummet. En person, der virkelig værdsætter dig uden at forvente noget til gengæld, selv om du er mere end villig til at give det ti gange igen.\nHvad du ønsker: En person, du ikke kan få eller ikke bør ønske dig. En person, der er lidenskabeligt overvældende, nok til at få dig til at føle dig lidt skør. En person, som får dig til at føle dig mere vigtig/værdig, fordi du er forbundet med vedkommende.\nHvad du har brug for: En person, der værdsætter og accepterer dig for alt det, du er. En person, som får din naturlige jalousi til at lette, fordi du stoler helhjertet på ham/hende. En person, som ikke får dig til at føle dig mindre vigtig, men værdifuld og helt elsket af dem.\nHvad du ønsker: En person, der er uden for din rækkevidde. En person, som du forestiller dig vil fuldende dig og udfylde de tomrum, du mærker i dig selv. En person, der uden tøven vil tage dig med på alle de eventyrlige ideer, du får i hovedet.\nHvad du har brug for: En person, der ikke hele tiden forsøger at flygte fra dig, men som ønsker at lære dig at kende og samtidig giver dig frihed til at være dig selv og gøre de ting, du har lyst til. En person, der giver dig lyst til at binde dig. En person, der er villig til at være eventyrlysten sammen med dig, mens du stadig tager dig med ud i den virkelige verden fra tid til anden.\nHvad du ønsker: En person, der er ekstremt uafhængig, næsten til en fejl. En person, der afspejler alle de ting, du gerne vil være, fordi du tror, at det vil motivere dig til at blive mere sådan. En person, der har stor succes, især inden for noget, der interesserer dig.\nHvad du har brug for: En person, der giver dig mulighed for at udforske din egen frihed og samtidig skubbe dig ud af din komfortzone og ind i de ting, du ønsker af dig selv. En person, der er passioneret og ambitiøs, men som stadig kan bruge en hjælpende hånd fra tid til anden.\nHvad du ønsker: En, der er ligesom dig. En person, der afspejler alle dine kvaliteter, både de gode og de dårlige. En person, der er spredt og overdrevet nok til at få dig til at føle, at der er brug for dig, og at du er den fornuftige.\nHvad du har brug for: En, der komplimenterer dig, ikke en, der ligner dig på en prik. En person, der ikke har brug for at blive ordnet, og som heller ikke forsøger at ordne dig. Den person, der ikke er bange for at være spontan, når han/hun bliver spurgt.\nHvad du ønsker: En, der får dig til at føle ALT. En person, som du drømmer om, og som inspirerer dig, altså en person, der fungerer som din muse. En person, som du ærligt talt nemt kan give slip på, når din interesse begynder at svigte.\nHvad du har brug for: En person, der ikke undertrykker din kreative og følelsesmæssige side, men som bringer logik og praktisk sans ind i forholdet. En person, som ikke gør dig bange for at binde dig, som har planer om at blive, og som du ikke leder efter skilte til exit. En, der får engagementet til ikke at virke skræmmende eller kedeligt, men derimod som en ny verden af inspiration og spænding.


Ø- og strandferie i Laos | Jysk Rejsebureau\nØ- og strandferie i Laos\nVi kalder vores ø- og strandferier i Laos for eventyrlig afslapning og det er ikke uden grund. På vores ø- og strandferier får du afslapning krydret med lidt eventyr. I Laos har vi specielt udvalgt unikke strande, alsidige resorts og øer hvor den lokale natur og kultur er en del af oplevelsen. Den eventyrlige afslapning foregår steder, hvor du kan komme væk fra hverdagen; hvor du kan absorbere og fordøje indtryk og oplevelser; hvor du kan lade op til nye eventyr og hvor du samtidig kan mærke verden.\nVælg rejseform Alle Adventure cruise Backpacking Familierejser Jorden rundt Kultur og historie Rafting, kajak og surf Trekking Ø- og strandferie


OB50 KB - AGF\nBredøvelig indsats af KB\nKB skulle spille kampen mod AGF som en 9:9 kamp. Den udfordring må man nok sige, at AGF slap bedst fra. De havde nu også en ganske rolig aften på banen. De blev godt hjulpet på vej af en frygtelig KB indsats. Manageren havde før kampen forsøgt at lave et godt system til den lidt utraditionelle kamp. Skulle det være 3-3-2, 4-3-1 eller noget helt andet. Valget faldt på 4-3-1, men med ordre til at være hurtige til at tilpasse sig modstanden.\nEn anden ordre var, at bolden skulle spilles hurtigt rundt i korte og sikre stationer. AGF skulle ud at løbe og køres trætte. En simpel taktik, men hvordan gik det så? Der blev udført det stik modsatte. KB spillede med hurtige, lange og upræcise bolde. KB kejtede rundet på banen, altid i overtal, men altid virkende som om de var i undertal. AGF spillede vel nærmest 5-2-1, men alligevel var de som regel i overtal på midtbanen, og havde vel reelt kun to spillere der var hurtige og løb farlige dybdeløb. De skabte to chancer, og dem scorede de på i første halvleg. KB skabte ikke reelle chancer i samme halvleg.\nKB ændrede taktikken i anden halvleg. Nu skulle der trykkes på fremad på banen. Det blev der på sin vis også, men hvad hjalp det, når man ikke kunne ramme en medspiller på 3 meters afstand, og hvad hjalp det, når der ikke blev skabt reelle chancer. Man trådte i bolden, man missede korte afleveringer over fire meter, man skovlede kort sagt bolde i alle mulige retninger uden adresse. Det blev til et enkelt mål, da Jørgen Jensen headede et indlæg i nettet til 1-2. Det skete tids nok til at lægge maksimalt pres på AGF'erne. Men nej. End ikke et reduceringsmål i god tid før slutfløjtet kunne ændre på kampens gang.\nManageren kan ikke huske en lignende ringe indsats. Havde han haft en bred trup, var det blevet til udskiftninger på 11 ud af 9 pladser til kommende vanskelige udekamp mod Auning IF. Det har han ikke, så måske får et par spillere genvalg. Den mindst ringe i dagens kamp var Kim Hjortshøj. Han havde trods alt et rimeligt bundniveau, og blev fortjent belønnet med den højt estimerede Bamse.\nYnk,ynk, ynk - et forfærdeligt bundniveau, en forfærdelig uinspireret og passiv indsats...


OPLEV VERDENS BEDSTE FODBOLD I VERDENS BEDSTE KVALITET\nFØRST I NORDEN MED ULTRA HD-KANAL\nVi er stolte over at være de første i Norden, der kan tilbyde dig verdens bedste fodbold i den bedste kvalitet til dato. Det sker på den nye Viasat Ultra HD-kanal, som inviterer dig med på de største oplevelser fra Premier League og Champions League.\nULTRA HD-BOKS DEN STÆRKESTE TV-OPSTILLING\nDen nye Ultra HD-boks er din billet til fodbold på et helt nyt niveau. Den er fyldt med fede features, der gør din oplevelse endnu bedre. Og er udført i et design, der tager sig godt ud i enhver tv-opstilling.\nRing 45 100 100 for at bestille boksen. Pris 999 kr.\nBILLEDKVALITET I EN LIGA FOR SIG\nUltra HD-boksen giver dig et billede, som er hele fire gange skarpere og med mere end dobbelt så mange frames i sekundet end Full HD. Og farverne gengives med en hidtil uset dybde. Du kan derfor se frem til et billede med en detaljegrad og et flow, der overgår alt andet, du hidtil har oplevet. Dét er tv i den absolutte verdensklasse.\nLYNHURTIG OG MED WI-FI INDBYGGET\nMed indbygget Wi-Fi bliver det bare ikke nemmere at få adgang til bl.a. tv-arkivet, Viaplay og internettransmitterede kanaler såsom Sky News. Wi-Fi-signalet kører på både 2,4 Ghz og 5 Ghz, så den både understøtter det klassiske Wi-Fi-signal samt det nye, forbedrede 5 Ghz-signal.\nUltra HD-boksen er markant mindre end vores andre bokse. Og så har den et lækkert design med en sort top af børstet stål og et minimalistisk udseende, der hverken tager for meget opmærksomhed – eller skammer sig.\nDu får et væld af muligheder, der gør det nemt for dig at nyde din underholdning. Der er fx en let og overskuelig programguide, hvor du kan lave dine favoritlister, adgang til tv-arkiv og Viaplay på boksen. Og så er menuerne lynhurtige, så du ikke skal vente på at komme i gang med underholdning.\nEKSTRAUDSTYR: SUPER KOMPAKT HARDDISK\nDen eksterne 3.0 USB-harddisk matcher tv-boksens design og placeres lige under boksen, så det fremstår som en enhed. Med hele 500 GB kan du optage 250 timers tv og film. Så er det for alvor slut med at gå glip af noget – som helst.\nHarddisken er ekstraudstyr, som du kan købe til boksen.\nSE FORSKELLEN PÅ TV-BOKSENE\nTv-boksene har udviklet sig markant gennem tiden. Her kan du se udviklingen fra SD-boksen til den helt nye Ultra HD-boks. Måske er det tid til at udskifte tv-boksen og få del i alle de nye features, der bare gør det sjovere at se tv?\nBilledopløsning i pixel 720x576 1920x1080 3840x2160\nFrames i sekundet 25/30 25/30-50/60 50/60\nAudio Dolby Digital Dolby Digital Dolby Digital Plus\nVideo On Demand Nej Film i SD og HD Film i Ultra HD\nHDMI Nej 1.4 2.0\nSE ULTRA HD MED KORTLÆSER\nHvis du ikke har en tv-boks, kan du nyde Viasats nye Ultra HD-kanal med en kortlæser – hvis dit Ultra HD-tv er kompatibelt med det. Du går dog glip af de features, der følger med Ultra HD tv-boksen (adgang til tv-arkiv, Viaplay på boksen, kanaler der er transmitteret via internettet som Sky News m.fl. samt andre funktioner). Se om dit tv er kompatibelt med vores kortlæser.\nTjek dit TV\nRing 45 100 100 for at bestille kortlæseren. Pris 399 kr.\nPS! En kortlæser kan i øvrigt være en god investering, selvom du ikke er på udkig efter et Ultra HD-signal. Du kan bruge det på samme måde, som du bruger din Viasat-boks i dag. Så hvis du vil slippe for en ekstra boks i børne- eller soveværelset, er kortlæseren din genvej.\nFaq for UHD\nHvor meget skarpere er Ultra HD end Full HD?\nUltra HD er fire gange skarpere. Det har nemlig 3840x2160 pixels, eller 8,3 mio. billedpunkter, hvor Full HD har 1920x1080.\nHvordan gengives bevægelse på en Ultra HD-skærm i forhold til Full HD?\nMeget bedre. Der er flere pixels, hvilket giver flere detaljer i billedet. Desuden vil du opleve farverne langt klarere. Det giver en mere naturtro og flydende billedoplevelse, end du nogensinde har set før. Til fodboldkampene vil du eksempelvis i højere grad have en følelse af, at du sidder på stadion, fordi tilskuerne, spillerne og græsset fremtræder markant mere realistisk.\nKan alle se Ultra HD?\nNej, du skal have et UHD, SUHD eller Ultra HD-tv, og en Ultra HD-boks eller en kortlæser, for at kunne se det nye format.\nEr tv'ets størrelse og placering vigtigt for Ultra HD-oplevelsen?\nJa, øjet er nemlig indrettet sådan, at vi ikke kan opleve den ekstra skarphed, hvis vi sidder for langt væk fra skærmen. Med et UHD-tv på 55” skal du sidde inden for 2 meters afstand for at få det fulde udbytte af den nye skarphed og billedkvalitet.\nEr 4K og UHD det samme?\nJa og nej. 4K og UHD bliver brugt i flæng om et billede, der har ca. 4.000 horisontale linjer. Reelt set dækker 4K-betegnelsen over formatet 4.096x2.160 pixels, der er en produktionsmæssig standard til bl.a. biografer. UHD-signalet er på 3.840x2.160 pixels, og er det format, som tv-distributører sender ud i, og som UHD-fjernsyn kan afspille i.\nSE FORSKELLEN BESTIL ULTRA HD-BOKSEN\nGlæd dig til at opleve tv på en ny, helt virkelighedsnær og medrivende måde. Og se verdens bedste fodbold på Viasat Ultra HD-kanalen – i verdens bedste kvalitet.\nRING TIL OS PÅ 45 100 100 FOR AT BESTILLE BOKSEN,