Alcuni motivi di riflessione\nSe chiedessi ad un mio interlocutore di indicarmi quali siano, secondo lui, i pregi della flora ligure, immagino che, per rispondermi, egli ricercherebbe nel suo bagaglio di esperienze visioni di corolle vivacemente colorate, dalle fogge inconsuete o di grandi dimensioni, oppure ricordi di penetranti effluvi, muti evocatori di piccoli lembi nascosti di natura incontaminata. La realtà è ben più complessa. Certo la flora ligure offre mirabili esempi di fiori di elevato pregio estetico: basta osservare l'immagine della peonia, corolle di 10- 12 centimetri di diametro, di un colore variabile dal rosa pi� tenero al rosso intenso, cui fa riscontro, all'interno, il giallo vivacissimo degli stami. Conosciamo bene, ad esempio, il penetrante odore dell'elicriso, tenace abitatore delle rupi marittime, una miriade di capolini giallicci all'apice di fusti ricoperti da una fitta peluria bianca, un aroma pungente, che ci parla di sole, di mare, di salsedine, di rocce riarse, del caldo rigoglio della natura mediterranea.\nPregi facilmente percepibili da ognuno. Non sempre è così: certi fiori, pur essendo sotto gli occhi di tutti, inviano messaggi troppo sommessi ed oscuri perché chiunque li possa avvertire e decifrare. Presenze discrete ma significative: analizziamone insieme alcune. Un ponte ideale, un'unica immensa arcata, lega la Liguria all'Africa del Nord. Trasferiamoci con la mente a Capo Noli, in maggio, ai bordi dell'Aurelia, sfiorati da automobilisti stizziti perché le curve impongono di rallentare l'andatura. Tra i sassi, nelle fessure delle rocce, ed anche in mezzo alla spazzatura abbandonata da persone incivili, decine e decine di fiori blu-violetti, Un convolvolo, una pianta comune e una corolla banale, direbbe un esteta frettoloso: in realtà una tra le presenze più significative nella flora ligure. Il suo nome è vilucchio di Capo Noli; ha un pregio tutto legato alla peculiarità della distribuzione: Marocco, Algeria, Tunisia, Capo Noli, Perché questo abisso di chilometri tra un gruppetto di fiori ed i loro simili? Come è possibile che una piantina nana abbia potuto varcare il Mediterraneo? L'enigma pu� essere risolto con l'aiuto degli studiosi di paleogeografia. Tra 10 e 7 milioni di anni fa la genesi di una catena montuosa destinata a raccordare tra loro la penisola iberica e l'Africa settentrionale occidentale, isola il Mediterraneo di allora dall'Atlantico. Il nostro mare ha un bilancio idrico passivo (l'evaporazione è più cospicua dell'apporto delle piogge e dei fiumi); lentamente le acque scomparvero: una lunga ghirlanda di terre consentì al nostro convolvolo di sostituire un viaggio di piccolo cabotaggio ad un lunghissimo balzo senza scalo. In seguito, incisa la soglia di Gibilterra dalle onde atlantiche, il ritorno del mare isola la località ligure da quelle nordafricane. La causa di tanta solitudine è tutta qui: le terre emerse che in tempi lontani formavano un ponte lunghissimo ma dalle brevi arcate tra la Liguria e l'Africa del Nord giacciono nuovamente, da qualche milione di anni, sotto le acque indifferenti del Mediterraneo. La ricerca dei lontani «messaggi dal passato» che alcune piante liguri trasmettono agli osservatori attenti, capaci di recepirne il silenzioso linguaggio, è un impegno affascinante per lo studioso di di fitogeografia ed anche ritengo una meta attraente per gli escursionisti sensibili.\nOsserviamo ora il fiore dell'ofride di Bertoloni, un'orchidea spontanea che vive sugli aridi colli marittimi della regione mediterranea occidentale. Messi sull'avviso, potremmo supporre che questo fiore, con la sua foggia inconsueta, intenda inviarci un messaggio particolare. In effetti è così. Il «labello», cioé quella sorta di petalo scuro, peloso, che porta incastonata una superficie lucida e riflettente, è un raffinato meccanismo di seduzione, volto a raggirare i maschi di insetti appartenenti al gruppo delle api, delle vespe, dei bombi: certi Imenotteri, insomma. Di fronte a questa apprezzabile imitazione del corpo delle femmine, molti «viveurs» in cerca di avventure galanti non restano indifferenti: giudicando di trovarsi di fronte all'anima gemella anche perché colpiti dalla loro stessa immagine, riflessa dalla parte lucida del labello, essi si posano su quest'ultimo; dopo aver tentato... dì convolare a giuste nozze, si rialzano delusi (e impollinati per bene), pronti a ricascare nell'inganno non appena scoprano nei dintorni un'altra trappola simile: in tal modo trasportano a destinazione il polline, con precisione millimetrica: un servizio postale... a prova di sciopero. Il fiore di un'ofride: un concentrato di adattamenti, affinato da una selezione naturale che ha agito, per chissà quante migliaia di generazioni, su esseri oltre a tutto privi di cervello e di organi di senso, e quindi neppure in grado di percepire le fattezze degli insetti da ingannare. Si potrà obiettare che in fondo questi Imenotteri sono proprio dei semplicioni; ebbene, gli esperti in fitochimica hanno scoperto che le ofridi diffondono nell'ambiente le stesse sostanze chimiche - chiamate «feromoni» - cui fanno ricorso le femmine degli insetti per attirare i maschi: uno straordinario ponte tra il regno vegetale e quello animale, ed un inganno che giunge a livelli inauditi di efficienza e di efferatezza!\nE adesso prepariamoci ad un coinvolgimento emotivo. Bighellonando per paludi e pantani, molto rari, a dire il vero, sui nostri monti, non dovrebbe essere difficile imbattersi in una serie di piantine, le drosére, all'apparenza insignificanti: alte pochi centimetri, sono semplici ciuffi di foglioline trasformate, dette «ascidi», sorta di racchette da pingpong provviste di lunghi manici. La parte slargata di un ascidio appare rivestita da una serie di peduncoli slanciati, provvisti all'apice di una gocciolina simile a nettare gustoso. Si tratta di infide trappole adesive, idonee a catturare piccole ignare prede animali e a digerirle lentamente.\nAnche la Liguria ospita piante carnivore: la meno rara è appunto la drosera. Il colore rossiccio assunto dagli esemplari, specie a stagione inoltrata, non deve trarre in inganno: la drosera possiede la clorofilla e si nutre mediante il processo fotosintetico; dato che vive su suoli poverissimi di azoto, è riuscita a elaborare una serie di adattamenti idonei ad utilizzare le carni di vittime animali come fonte per produrre le proprie proteine.\nUna brutta fine, quella delle prede: bloccate senza pietà dal secreto vischioso, vengono digerite lentamente da enzimi che ne sciolgono le membra. Un minuscolo, tacito dramma che si consuma nella totale indifferenza dell'ambiente circostante.\nPassiamo ora ad un'immagine lieta: il tripudio della fioritura di una minuscola specie di alta montagna: la sassìfraga a foglie opposte. Per ammirarla dobbiamo trasferirci sulle vette più elevate dell'Imperiese. Una piantina così, per lo specialista, è una sorta di interessante «libro aperto». Valutiamo innanzitutto la sproporzione tra le dimensioni dei fiori e quelle dei fusti e delle foglie, vere miniature. Pensiamo per un momento, in antitesi col gelido mondo delle vette, ad un caldo deserto, arcigno tutore di una flora rada e specializzatissima. Anche qui fiori giganti! Il mondo dell'estremo freddo e quello dell'estremo caldo si toccano, inducendo gli stessi adattamenti.\nLa spiegazione è semplice: gli ambienti severissimi per la vita tendono ad ospitare ben pochi insetti: le piante hanno l'imperiosa esigenza di attirarli per favorire il trasporto del polline da un fiore all'altro; nel corso dei millenni gli ambienti impietosi hanno operato drastiche selezioni, privilegiando le forme che nel tempo sono giunte a sviluppare apparati fioralí più vistosi. Ecco perché ad esempio la flora alpina pullula di piante che ad un dato momento diventano «tutto fiore»,\nOsserviamo quel poco che si puo' notare dei fusticini della sassifraga: un insieme «a pulvino», cioé a cuscinetto, molto aderente al suolo: forma e dimensioni idonee ad assicura re la migliore difesa dalle perdite di acqua e di calore, dall'impeto del vento, dal peso del ghiaccio; un minuscolo concentrato di adattamenti ad alta efficienza contro i rigori di un clima articoalpino. La nostra sassifraga, in effetti, sale sulle Alpi fino a quasi 4000 metri, mentre a nord riesce a spingersi nelle plaghe più settentrionali: Siberia, Alaska, Canada, Scandinavia; sulle estreme coste della Groenlandia giunge addirittura ad appena 7 gradi dal Polo.\nA questo punto una domanda è d'obbligo: come ha fatto a finire in Liguria questa sorta di «orso bianco»?\nGli studiosi di paleoclimatologia ci insegnano che nell'ultimo milione di anni per quattro volte regnarono su buona parte della Terra lunghe fasi di gelo, designate col termine di «glaciazioni»; nel nostro emisfero esse imposero a piante ed animali cospicue migrazioni verso sud e verso quote minori. Tra una glaciazione e l'altra l'innalzamento della temperatura porta alla genesi di migrazioni inverse, da parte di forme amanti del caldo. In questo via vai la Liguria costituì un punto di transito obbligato per un gran numero di animali e di vegetali.\nAncora un 20.000 anni fa, era tale la massa d'acqua bloccata sotto forma di ghiaccio sui mari freddi e sulle terre emerse, che il livello del Mar Ligure era allora inferiore di circa 115 metri a quello attuale. Oggi il clima è ben più mite; di conseguenza solo pochi discendenti degli esemplari respinti un tempo verso sud dai ghiacci sopravvivono ancora nella nostra regione: li chiamiamo «relitti glaciali» e ai nostri occhi assumono un significato tutto particolare, come ultime, sperdute vestigia di eventi lontani e drammatici, Il relitto glaciale più significativo della nostra flora è proprio la sassifraga a foglie opposte.Non abbiamo ancora accennato al pregio intrinseco della rarità, cui a volte si somma quello della bellezza. Gli esseri viventi, animali o piante, che sulla Terra si rinvengano solo in un territorio ristretto, vengono chiamati «endemismi» dagli studiosi, Il più prezioso endemismo della nostra flora è una campanula, la campanula a foglie uguali, localizzata nelle immediate adiacenze di Finale Ligure, per lo più sulle rocce di una formazione calcarea chiamata appunto «Pietra di Finale». Inutilmente cercheremmo questa specie in tutto il resto del mondo!\nLa campanula a foglie uguali deriva da un lontano progenitore, comparso nell'Era Cenozoica, localizzato in un complesso di terre, oggi scomparse nel mare, intermedie tra la Liguria e l'Italia centro-meridionale: lo possiamo dedurre dalla distribuzione dell'unica campanula che risulti imparentata con il nostro endemismo, la Campanula fragilis, diffusa dal Circeo alla Calabria e in Abruzzo. La sommersione di questo territorio porta all'isolamento dei due ceppi estremi e alla nascita di due specie distinte.\nUn altro esempio: la presenza di certe piante puo' configurarsi come un pregio nella misura in cui la Liguria sia l'amica regione italiana ad ospitarle. E il caso dell'orchidea aperta, piantina diffusa nelle regioni che delimitano ad occidente il bacino mediterraneo: Francia meridionale, Spagna, Africa del Nord. 1 suoi fiori, fortemente ingranditi, mostrano di non avere nulla da invidiare nell'armonia delle forme - alle pregiate orchidee esotiche, ormai ben note perché coltivate con rara perizia dai floricoltori liguri.\nAbbiamo analizzato insieme un piccolo campionario di pregi insiti nella flora ligure e qualcuno avrà forse scoperto realtà insospettate, A quanti approfondimenti del genere puo' fornire lo spunto la nostra flora? Non lo sappiamo e difficilmente potremo essere esaurienti in futuro, dato che il numero dei motivi di interesse è sicuramente assai alto: basta pensare alla cospicua schiera di adattamenti all'ambiente che piante anche comuni presentano.\nIn pericolo questo patrimonio? Certamente sì, quanto meno in alcune sue componenti. L'uomo ha alterato in modo evidente il manto vegetale della Liguria, soprattutto lungo la fascia costiera, determinando la rarefazione o la scomparsa di singole specie e di intere comunità vegetali. Non è certo questa la sede per analizzare le scelte territoriali del passato: molti «mugugni» sono leciti; si tratta pero' di un tema complesso, che andrebbe sviluppato a fondo, con uno spirito critico ma anche con obiettività ed equilibrio; esso comunque esula dalle finalità di questo libretto,lasciamo al pianificatori territoriali il compito di operare,in futuro scelte lungimiranti in campo ambientale ed affrontiamo argomenti che siano di nostra pertinenza.\nPotremmo innanzitutto chiederci quali siano le componenti più pregíate della flora ligure e dove si rinvengano.\nPer rispondere a questa domanda trasferiamoci idealmente in una ridente località alpestre, su un verde praticello sovrastato da una rupe verticale: il tappeto erboso è allietato da una miriade di steli fioriti, mentre dalle fessure della roccia si protendono altre piantine, destinate a far cadere in basso i loro semi. Un quadro che induce nel nostro animo una sensazione di pace e di serenità. Se a questo punto ci mettessimo a cercare tra l'erbetta esemplari della sovrastante flora rupestre, non ne troveremmo nemmeno uno. Eppure, ogni anno, i semi di queste piantine cadono nel prato sottostante...\nTanti documentari e film di avventure ci hanno insegnato che nel mondo degli animali pause di tranquillità e di riposo si alternano a combattimenti, violenze e drammi. E tra le piante? Molti avranno un'immagine serena del silenzioso e discreto mondo vegetale: è facile identificare come nemici il clima avverso, la mancanza di acqua, gli animali erbivori, l'uomo stesso. La realtà è più complessa: tra i vegetali esiste una competizione per la luce, lo spazio, l'acqua, che inevitabilmente si conclude con la vittoria delle specie meglio dotate e con la loro espansione progressiva in tutti gli ambienti in cui la vita sia agevole. E le piante «deboli»? Per loro la prospettiva è poco allegra: rassegnarsi a scomparire oppure imparare a sopravvivere in ambienti severissimi, preclusi alle specie «prepotenti», idonei quindi a svolgere un importante ruolo di asilo per forme dotate di modestissime capacità competitive.\nQuali sono questi ambienti? In primo luogo le rupi, e poi ghiaioni, pietraie, certe spiagge sabbiose lungo la linea di\ncosta, certe paludi... Le piante che vi troviamo sono interessanti per due motivi: per il possesso di sofisticati adattamenti, che rendono loro possibile la vita in condizioni estreme, e perché, trattandosi di forme altrove eliminate dalla concorrenza, acquistano inevitabilmente il pregio della rarità o quanto meno quello di una distribuzione molto localizzata.\nConcludendo, possiamo dire che gli ambienti severissimi per la vita hanno un grande significato sotto l'aspetto scientifico e culturale e meritano di essere salvaguardati dai rischi di alterazione e di scomparsa.


Foglia, Fosca, Fiamma e Fiocco - AMICI CON LA CODA\nFoglia, Fosca, Fiamma e Fiocco\nRoma. AMICI CON LA CODA Vi presentiamo 4 meravigliosi cuccioli! Sono 4 ed hanno 50 giorni, incrocio york/volpino, futura taglia piccola. Sono 3 femminucce FOGLIA FOSCA FIAMMA ed 1 maschietto FIOCCO. Raggiungeranno un peso da adulti al max di 8 kg . I piccoli sono nati da una cagnolina padronale una volpina di 6 kg che a breve sarà sterilizzata. Resteranno con la loro mamma finchè non saranno adottati.\nSono stati visitati dal veterinario, sono in ottima salute e come da prassi sono stati spulciati, sverminati, vaccinati e microchippati. La loro mamma li ha allattati e li ha protetti da che sono nati, ora i piccoli mangiano autonomamente come dei piccoli lupetti. I piccoli sono perfettamente socializzati, per nulla paurosi, sempre alla ricerca di coccole, festosi e allegri, hanno un gran desiderio di giocare e interagire con noi umani. Adattissimi a crescere in famiglie con bambini, purchè educati nel rispetto degli animali. Per questi tesori, non sarà un problema vivere con altri cani e/o gatti, hanno un carattere splendido, impossibile non innamorarsene a prima vista. Si richiede per loro, obbligo di sterilizzazione, al compimento del 7° mese di età, perchè sterilizzare è un bene, un atto d'amore, non solo si prevengono nuove nascite, ma si evitano futuri problemi di tumori. Questi cuccioli si affidano separatamente, non sono solo adorabili a livello caratteriale, ma anche meravigliosi esteticamente, sono delle meravigliose pallette di pelo. Cerchiamo per loro, delle famiglie speciali, cerchiamo il meglio, cerchiamo adottanti che scelgano di accoglierli, come membri effettivi del loro nucleo familiare. Vista la loro taglia possono tranquillamente vivere in una casa priva di giardino privato. Si trovano a Roma, ma sono adottabili in tutto il centro e nord Italia, saremo direttamente noi, con nostro mezzo privato a condurli dalle loro famiglie, con tempistiche molto brevi.\nSarei interessata a fiamma, è ancora disponibile\nHo un gatto e un bimbo vorrei farli crescere insieme


Yoga per l'inverno, le pose che riscaldano - Mat You Can\nYoga per l’inverno: le pose che riscaldano\nLa lezione perfetta di yoga per l’inverno? È quella che ci dà conforto ed energia per affrontare gli impegni della giornata e i malanni di stagione. proprio nei mesi più freddi dell’anno infatti la dispersione di calore ci rende più soggetti a dolori e tensioni muscolari e spesso sentiamo stanchi e giù di tono. È importante quindi mantenere il corpo caldo.\nE questo è proprio l’obiettivo di questa sequenza di yoga per l’inverno con Francesca Cassia, cofondatrice di Odaka Yoga, che si sofferma sulle pose più adatte per accendere Agni, il nostro fuoco digestivo, e riscaldare i tessuti dall’interno in modo da iniziare la giornata con sprint. Tra le pratiche più adatte a questo periodo spazio a Kapalabhati, la respirazione del fuoco, ideale per riscaldare il fuoco interno, e a Surya Bedha Paranayama, la resirazione del Sole, che stimola la narice destra collegata al canale energetico Pingala, generatore di energia proprio come il Sole.\n00:00 – 02:35 Concentrati sul tanden\n02:35 – 05:30 Kapalabhati, la respirazione del fuoco\n05:30 – 07:00 Riscaldati con i vortex\n07:00 – 09:50 Distendi la muscolatura del collo\n09:50 . 10:30 Comincia ad attivare l’addome e Agni, il tuo fuoco digestivo\n10:30 – 11:50 Allunga i quadrucipiti con la posizione a zeta che ti prepara a Ustrasana\n11:50 – 14:10 Ripeti i Vortex in quadrupedia e soffermati in Parsva Balasana\n14:10 – 16:10 Da Baby dog passa in affondo: inizia una sequenza che include Guerriero 1, Guerriero inverso e Ardha Hanumanasana\n16:10 – 17:22 Ripeti dall’altra parte\n17:22 – 18:10 Alterna Uttanasana e Utkatasana\n18:10 – 19:45 Seduto sui talloni lasciati aprire in Ustrasana\n19:45 – 21:00 Ardha Chandrasana in ginocchio\n21:00 – 22:00 Affondi e twist\n22:00 – 24:30 Da Adho Mukha Svanasana ripeti tutto dall’altra parte\n24:30 – 25:30 Altrna di nuovo Uttanasana e Utkatasana\n25:30 – 27:20 Da Rolling ti riporti in piedi\n27:20 – 28:15 Chiudi Uddiyana Bandha\n28:15 – 29:19 Scuoti il coccige da seduto\n29:19 – 32:00 Utilizza i l movimento di Vortex per entrare nelle torsioni\n32:00 – 34:30 Bandha Traya Pranayama\n34:30 – 37:48 Surya Bedha Pranayama\n37:48 – 40:30 Il momento di Savasana: per non disperdere il calore che hai generato con la pratica ti consigliamo di coprirti con un plaid\nElenco corsiYogaYoga per l’inverno: le pose che riscaldano\nFire flow 1\nFire Flow 41 min\nAntara Kumbhaka per mettere in circolo l'energia\nAddominali obliqui nel Pilates per la stabilità della colonna\nOdaka Yoga video per vivere con leggerezza\nYoga tra pose di equilibrio e piegamenti all'indietro\nCome purificare il corpo con le torsioni profonde\nPosizione dello Scorpione Yoga: come eseguire Vrschikasana – PROGRAMMA\nTecniche di respirazione Odaka Pranayama Flow – Programma\nPosizioni di yoga, come fare le asana più articolate – Programma


Kyrie, eleison (Signore, abbi pietà)\nQui., 22 Out. 20 Formação litúrgica\nIl canto “Kyrie, eleison!” fa parte dell’ordinario della Messa e si trova tra i riti introduttivi, nelle parti invariabili. Anche se non si canta deve essere comunque pregato, e non può essere sostituito da un “canto di richiesta di perdono”, che nella liturgia romana non è previsto.\nAnche se l’invocazione “Kyrie, eleison” sembra un canto di richiesta di perdono, in realtà non lo è; si tratta di un’acclamazione cristologica al Kyrios (Signore, in greco) al quale la Chiesa chiede che interceda presso il Padre per noi e ci mostri la grandezza della sua misericordia. Per questo manteniamo il canto o la recita dell’acclamazione nella lingua originale greca.\nIl Kyrie, eleison risponde alla dinamica dell’Atto penitenziale della Messa, in cui riconosciamo i nostri peccati: “Confesso a Dio onnipotente… Poi riceviamo il perdono con la formula invariabile: “Dio onnipotente abbia misericordia di noi, perdoni i nostri peccati e ci conduca alla vita eterna”; infine acclamiamo Cristo Salvatore (il Kyrios) cantando Kyrie, eleison, convinti che soltanto la sua misericordia può salvarci.\nAlla luce di questa spiegazione siamo in grado di comprendere che una cosa è l’Atto penitenziale e un’altra cosa il Kyrie eleison, sebbene nella riforma del Vaticano II sia stata inclusa nell’Atto penitenziale una formula in cui l’acclamazione Kyrie eleison, viene introdotta dentro lo stesso Atto penitenziale attraverso dei “tropi”, cioè piccole acclamazioni dirette a Cristo Salvatore; per esempio: Tu sei la via che riconduce al Padre: Kyrie, eleison.\nQueste tre formule dell’Atto penitenziale ci danno la chiave per sapere quando dobbiamo cantare il Kyrie, eleison; però, come abbiamo cercato di dimostrare, non si tratta tanto di un canto di richiesta di perdono, quanto piuttosto di un’acclamazione a Cristo Salvatore. Da ciò si deduce che non è il caso di sostituire l’Atto penitenziale e il Kyrie con qualsiasi canto di perdono che possiamo trovare nei libri di canti, perché non riconosceremmo il nostro peccato, né la breve assoluzione pronunciata dal sacerdote, né acclameremmo a Cristo Salvatore; rischieremmo pertanto di far perdere forza alla nostra fede, perché in fin dei conti la Liturgia è la nostra fede celebrata in forma pubblica e in comunione con tutta la Chiesa.\nUn altro aspetto importante, liturgicamente parlando, è che se anche non si facesse l’Atto penitenziale non si deve assolutamente omettere il “Kyrie, eleison". Per esempio, nella Domenica delle Palme entriamo processionalmente in chiesa e, una volta che il sacerdote giunge all’altare, anche se non è stato fatto l’Atto penitenziale occorre ugualmente intonare il Kyrie; o quando si incorpora nella celebrazione eucaristica una delle Ore maggiori della Liturgia delle Ore (Lodi o Vespri) al termine della preghiera dei salmi, prima del Gloria (se c’è) e dell’Orazione Colletta, dovremmo cantare o recitare il Kyrie.\nOccorre pertanto avere ben chiaro che il Kyrie eleison è un’acclamazione a Cristo e non un “pianto” per la nostra condizione di peccatori.\nCosì anche si comprende meglio perché molti compositori abbiano scritto Kyrie in “tono maggiore”, splendente ed arioso, per mostrare anche con la scelta di questa forma musicale la grandezza del Cristo Salvatore.


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La dislessia, come riconoscerla e trattarla: incontro a Sanremo con il neuropsichiatra Stefano Vicari - Riviera24\nLa dislessia, come riconoscerla e trattarla: incontro a Sanremo con il neuropsichiatra Stefano Vicari\nLunedì 15 aprile presso la sala Ranuncolo del Palafiori di corso Garibaldi (ore 15)\nSanremo. Lunedì 15 aprile presso la sala Ranuncolo del Palafiori di corso Garibaldi, Stefano Vicari, psichiatra e responsabile del reparto di Neuropsichiatria infantile e dell’adolescenza presso l’Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma, presenta il libro “La dislessia come riconoscerla e trattarla” (ore 15.00).\nIl libro offre un ampio sguardo sulle problematicità dei disturbi specifici dell’apprendimento.\nOltre a delineare le caratteristiche della dislessia, le sue basi cognitive e i problemi associati, sfata alcune false credenze e fornisce a genitori, insegnanti e professionisti indicazioni su quando e come intervenire per affrontare il problema. Spiega inoltre come muoversi all’interno delle normative vigenti per assicurare ai bambini con dislessia un percorso scolastico adeguato.\nAmpio spazio è dedicato all’attività degli insegnanti, proponendo strategie per individuare il problema precocemente, fin dalla scuola dell’infanzia, quando già possono essere riconosciuti campanelli d’allarme ed elementi di rischio. Anche quando i bambini cominciano a manifestare problemi di lettura, scrittura e calcolo nella scuola primaria possono essere utilizzate le attività indicate per favorire il recupero delle abilità di apprendimento ed evitare un eccessivo ricorso a percorsi diagnostici specialistici.\nInfine, il libro presenta la prospettiva di un bambino, di un genitore e di un insegnante che, con la loro testimonianza in prima persona, evidenziano cosa rimane ancora da fare a livello educativo e istituzionale.\nL’iniziativa è promossa dal Comune di Sanremo in collaborazione con Ais – Associazione italiana dislessia, sezione di Imperia.


Alfio Garozzo per DonnaCarmela Lodge e Resort: designer Balla Calvagna - Italiandirectory\nHomeDesignAlfio Garozzo per DonnaCarmela Lodge e Resort: designer Balla Calvagna\nTesto di Simona Calvagna\nIl contesto in cui si inseriscono i Natural Lodge, dimore minime immerse nella vegetazione lussureggiante di un vivaio specializzato nella produzione di piante mediterranee, è la fascia costiera ionica del basso versante dell’Etna, caratterizzato prevalentemente da operosi paesaggi agrari.\nNuovi elementi di una struttura agrituristica che si sviluppa in armonia con il proprio contesto, i moduli abitativi sono parallelepipedi regolari di dimensioni contenute che si giustappongono, per contrasto, alla natura che li circonda.\nCollocandosi al margine di una antica colata lavica, rinnovano, rendendolo abitabile, il salto di quota che segna il limite dell’attività ricettiva, collocata a monte, rispetto all’attività florovivaistica, che si estende a valle.\nTale dislivello determina una fascia di transizione che viene riconfigurata mediante la messa a dimora di una foresta di palme, generando un nuovo paesaggio intermedio, di spessore variabile e andamento sinuoso per adattarsi alla morfologia naturale del sito.\nLe relazioni visuali tra le aree presenti vengono così modificate, conferendo ai lodge il ruolo di elementi mediatori per la fruizione dei luoghi.\nL’esperienza dello stare nei lodge consente agli ospiti di entrare in risonanza con il paesaggio: l’interno è esterno, e viceversa.\nIn ogni lodge l’involucro interno è sempre intensamente materico, con una esplicita naturalità legata al genius loci.\nIl soffitto è in argilla cruda con inserti di canapa, foglie e sabbia vulcanica, materiali che conferiscono ulteriori dimensioni tattili e percettive alla superficie.\nLa sala da bagno, rivestita in pietra lavica dell’Etna e resina a base di argilla, intravede l’ambiente centrale attraverso un filtro di vetro e foglie o pomice rossa o argilla espansa riconducibile a un vetro materico.\nQueste caratteristiche, diversamente accostate e declinate, originano per ognuno dei lodge una identità sensoriale riconoscibile, amplificata in alcuni casi dall’esuberanza del design che sembra voler riportare all’interno la forza e l’aleatorietà della natura circostante.\nI lodge sono realizzati con pannelli portanti di legno lamellare di abete ad assi incrociati (XLAM), tecnologia costruttiva a secco che garantisce una elevata qualità ecologica, in quanto consente risparmio idrico in sede di costruzione e facilità di smontaggio, nonché il recupero dei materiali da reimpiegare, in fase di demolizione.\nL’efficienza energetica dell’involucro edilizio è assicurata, oltre che dalla componente strutturale, da una coibentazione in fibre di legno e serramenti in PVC, tutti elementi a bassa emissione di CO2 e basso consumo energetico nel loro ciclo di vita, dalla produzione alla dismissione.\nBalla Calcagna designer\nFotografo free lance professionista dal 1992, Alfio Garozzo ha collaborato con i maggiori periodici nazionali e internazionali. I suoi ultimi lavori in terra siciliana. […]


Windows XP Service Pack 2 (parte 7): Protezione contro gli overflow del buffer\nWindows XP Service Pack 2 (parte 7): Protezione contro gli overflow del buffer Stampa\n(الشرق الاوسط (العربية Brasil (Português) Deutschland (Deutsch) España, Latinoamérica (Español) France (Français) Nederland (Nederlands) Polska (Polski) Portugal (Português) United States (English) Ελλάδα (Ελληνικά) 中国 (简体中文) 台灣 (繁體中文) 日本 (日本語) Identificativo articolo: 889741Attenzione: Questo è un articolo tradotto in automatico.Traduzione automatica pagine supporto MicrosoftImportante In questo articolo sono contenute informazioni che mostrano come supportare le impostazioni di protezione inferiore o su come disattivare le funzionalità di protezione in un computer. È possibile apportare queste modifiche per risolvere un problema specifico. Prima di apportare queste modifiche, si consiglia di valutare i rischi associati all'implementazione di questa soluzione alternativa in un ambiente particolare. Se si implementa questa soluzione, adottare ogni ulteriore procedura per proteggere il sistema.I clienti di Small Business possono trovare risorse aggiuntive per l'apprendimento e la risoluzione dei problemi nel sito del Supporto per Small Business.Espandi tutto | Chiudi tuttoCome funziona un overflow del buffer?Per comprendere correttamente il funzionamento di un overflow del buffer, è necessario disporre di conoscenze tecniche.Un computer dispone di memoria ad accesso casuale (RAM) condivisa da tutti i programmi. Per semplificare la gestione della memoria, Windows XP SP2 include una funzionalità che controlla i segmenti di memoria RAM attualmente in uso. Se si avvia un programma, liberare memoria viene allocata a tale programma. Questa memoria è suddivisa in tre segmenti:Segmento di codiceComandi eseguibili specifici del programma sono memorizzati qui.Segmento di datiContiene i dati specifici del programma qui.Stack (parte del segmento di dati)Qui vengono memorizzate tutte le operazioni relative alle funzioni del programma. Ciò include parametri, i buffer per la memorizzazione di variabili locali e, più importante, l'indirizzo del mittente. L'indirizzo del mittente specifica dove il programma continuerà dalla dopo l'esecuzione della funzione.Riduci l'immagineEspandi l'immagineCome le informazioni immesse da un utente sono registrate anche come variabile, tutto ciò che un utente digita viene inviato allo stack. In genere, questo comportamento non costituisce un problema. Tuttavia, se viene superato il limite di buffer a causa di un errore di programmazione, lo stack diventa facile da controllare. Ad esempio, se un utente malintenzionato seleziona la voce appropriata per l'attacco, è possibile che l'intero segmento designato per le variabili locali sovrascritte con le istruzioni. Inoltre, le successive restituisce indirizzo può essere modificato in modo da puntare a codice dannoso. Di conseguenza, il programma non funziona più correttamente, ma ciecamente esegue i comandi dell'utente malintenzionato.Riduci l'immagineEspandi l'immagineChe cos'è Protezione esecuzione programmi?Dati esecuzione programmi esegue il monitoraggio di programmi per verificare se si utilizza memoria di sistema in modo sicuro. A tale scopo, software Protezione esecuzione programmi, da solo o con microprocessori compatibili, contrassegna posizioni di memoria come "non eseguibili". Se un programma tenta di eseguire un codice (dannoso o non) da uno di questi percorsi protetti, Protezione esecuzione programmi chiude il programma e avvisa l'utente inviando un messaggio di avviso. Dopo aver installato Windows XP SP2, Protezione esecuzione programmi sono attivata solo per i servizi e programmi del sistema operativo necessari perché non tutti i programmi software eseguire senza protezione esecuzione programmi. Per migliorare la protezione, è possibile attivare la funzionalità Protezione esecuzione programmi per tutti i programmi e quindi definire eccezioni per singoli programmi e servizi.Come attivare la funzionalità Protezione esecuzione programmi per tutti i programmi Fare clic su Start, scegliere Pannellodi controllo e quindi fare clic su sistema.Riduci l'immagineEspandi l'immagineFare clic sulla scheda Avanzate e quindi fare clic su Impostazioni nella sezione prestazioni.Riduci l'immagineEspandi l'immagineFare clic sulla scheda Protezione esecuzione programmi , selezionare Attiva Protezione esecuzione programmi per tutti i programmi e servizi tranne quelli selezionatie quindi fare clic su OK.Riduci l'immagineEspandi l'immagineÈ necessario riavviare il computer rendere effettive le modifiche. Confermare facendo clic su OK due volte e riavviare il computer.Definizione di eccezioniSe alcuni programmi di causano problemi, è possibile definirli come eccezioni. A tale scopo, attenersi alla seguente procedura:Nella scheda Protezione esecuzione programmi , fare clic su Aggiungi. Cercare e selezionare il file del programma che si desidera aggiungere come eccezione, fare clic su Aprie quindi fare clic su OK.Fare clic su OK due volte e riavviare il computer.Per disattivare Protezione esecuzione programmiAvviso Questa procedura potrebbe rendere il computer o la rete più vulnerabile agli attacchi di utenti malintenzionati o programmi software dannosi, quali i virus. Si sconsiglia questa soluzione, tuttavia queste informazioni vengono fornite per consentire all'utente di implementarla a propria discrezione. Questa soluzione può essere utilizzata a proprio rischio.Se il computer si verifica problemi con la funzionalità Protezione esecuzione programmi, è possibile disattivare questa funzione. A tale scopo, è necessario modificare il file Boot. ini come segue:È necessario selezionare le Opzioni cartella. Fare clic su Start, scegliere Pannello di controlloe fare doppio clic su Opzioni cartella.Riduci l'immagineEspandi l'immagineVerificare che tutte le cartelle e file di sistema vengono visualizzati.Riduci l'immagineEspandi l'immagineAvviare il computer in modalità provvisoria. A tale scopo, premere F8 al termine del POST Power On Self Test ().Utilizzare i tasti di direzione per selezionare l'opzione Modalità provvisoria . Quindi premere INVIO.Selezionare il sistema operativo che si desidera avviare e quindi premere INVIO.Aprire risorse del Computer e quindi fare clic su unità C:\_. Cercare il file Boot. ini.Per precauzione, eseguire una copia di backup del file Boot. ini. A tale scopo, il file, fare clic su Copia, destro del mouse su un'area vuota e quindi fare clic su Incolla.Il file Boot. ini e quindi scegliere proprietà. Riduci l'immagineEspandi l'immagineFare clic per deselezionare sola lettura, quindi scegliere OK.Riduci l'immagineEspandi l'immagineFare clic su Start, scegliere Esegui, tipo notepad c:\_boot.ini, quindi scegliere OK.Riduci l'immagineEspandi l'immagineModifica /Noexecute = xxxxx per /Noexecute = AlwaysOff.Riduci l'immagineEspandi l'immagineRiduci l'immagineEspandi l'immagineSalvare il file Boot. ini, ripristinare in sola lettura e quindi riavviare il computer.Torna all'inizio | Invia suggerimentiRiferimenti Per ulteriori informazioni, fare clic sul numero dell'articolo riportato di seguito per visualizzare l'articolo della Microsoft Knowledge Base:875352\nUna descrizione dettagliata della funzionalità dati esecuzione programmi in Windows XP Service Pack 2, Windows XP Tablet PC Edition 2005 e Windows Server 2003Per ulteriori informazioni sugli altri argomenti nella Guida di Windows XP Service Pack 2, passo passo , fare clic sui numeri per visualizzare gli articoli della Microsoft Knowledge Base:889735\nWindows XP Service Pack 2 (parte 1)889736\nInstallazione del Service Pack 2 (parte 2)889737\nIl nuovo Centro sicurezza PC (parte 3)889738\nAggiornamenti automatici (parte 4)889739\nProtezione da virus (parte 5)889740\nWindows Firewall (parte 7)889742\nMiglioramenti apportati a Internet Explorer e Outlook Express (parte 8)889743\nDisinstallazione del Service Pack 2 (parte 9)In questo articolo è una traduzione dal tedesco. Eventuali modifiche o aggiunte all'articolo originale tedesco potrebbero non essere riportate nella presente traduzione. Le informazioni contenute in questo articolo si basano sulle versioni di lingua tedesca di questo prodotto. L'accuratezza delle informazioni rispetto alla versioni in altre lingue di questo prodotto non è stato testato nell'ambito della presente traduzione. Microsoft rende queste informazioni disponibili senza alcuna garanzia di accuratezza o della funzionalità e senza garanzia di completezza o l'accuratezza della traduzione.Torna all'inizio | Invia suggerimentiProprietàIdentificativo articolo: 889741 - Ultima modifica: giovedì 10 ottobre 2013 - Revisione: 1.0Chiavi: kbhowto kbmt KB889741 KbMtitTraduzione automatica articoliIMPORTANTE: il presente articolo è stato tradotto tramite un software di traduzione automatica di Microsoft ed eventualmente revisionato dalla community Microsoft tramite la tecnologia CTF (Community Translation Framework) o da un traduttore professionista. Microsoft offre articoli tradotti manualmente e altri tradotti automaticamente e rivisti dalla community con l’obiettivo di consentire all'utente di accedere a tutti gli articoli della Knowledge Base nella propria lingua. Tuttavia, un articolo tradotto automaticamente, anche se rivisto dalla community, non sempre è perfetto. Potrebbe contenere errori di vocabolario, di sintassi o di grammatica. Microsoft declina ogni responsabilità per imprecisioni, errori o danni causati da una traduzione sbagliata o dal relativo utilizzo da parte dei clienti. Microsoft aggiorna frequentemente il software e gli strumenti di traduzione automatica per continuare a migliorare la qualità della traduzione.Clicca qui per visualizzare la versione originale in inglese dell’articolo: 889741


Eden Hazard ha detto che la squadra greca bello sperare di rimanere\nLe 29 avril 2016, 09:49 dans comprare maglie calcio bambino poco prezzo • 0\nChelsea acquisirà maggiore comandante speciale Mkhitaryan questa estate, e l'offerta rischia di raggiungere i 60 milioni di euro. Sky Sports News, in un'intervista, il Chelsea Guus Hiddink ha confermato che Eden Hazard resterà a Stamford Bridge. Sempre più persone hanno scelto di acquistare Comprare Maglie Calcio Bambino poco prezzo di godere partita di calcio con il loro bambino.\n"Bild" ha detto la fonte, infatti, nella finestra di trasferimento estiva dello scorso anno, il Chelsea su Mkhitaryan interessati, al fine di consentire il rilascio Hornet, Blues e anche al di fuori della tassa di trasferimento di 60 milioni di euro, anche se questa offerta non è basso , ma ancora non lasciare andare l'attaccante del Borussia Dortmund Armenia. 2015-16 stagione, il Mkhitaryan ruolo nella serie Dortmund non è inferiore Obame Yang, secondo "campagna acquisti" di statistiche, Mkhitaryan in tutte le competizioni ha segnato 23 gol, così come molti assist 30 volte in tutta l'Europa, può svolgere un internazionali par Armenia sono rari.\nAttualmente un certo numero di media tedeschi stanno discutendo la possibilità di lasciare la squadra Mkhitaryan, ma quando ha chiesto le stesse voci di trasferimento Chelsea, Mkhitaryan ha detto, "Non lo so." Mentre armeni rimasero a denti stretti, ma la "Bild" ha detto il Chelsea sarà ancora perseguire Mkhitaryan questa estate, questo nome può essere visto gli azzurri centrocampo interesse forte senza sosta.Maglie Calcio Eden Hazard 2016 Bambino è la maglia vendita calda del Chelsea.


Borse di viaggio in Corea del Sud per giovani ricercatori italiani - scadenza per le domande 16 giugno 2017\nBorse di viaggio in Corea del Sud per giovani ricercatori italiani - scadenza per le domande 16 giugno 2017\nUn rapporto tra spesa per ricerca & sviluppo e PIL attualmente del 4.3% e un budget per il 2017 di circa 5 miliardi di Euro posizionano il Paese tra i primi cinque al mondo in termini di investimenti dedicati all’innovazione. Il comparto Hi-Tech è tra i principali fattori di crescita economica e rappresenta il 30% dell’export coreano, di cui la metà è destinata in Europa. L'Ambasciata d'Italia a Seoul ritiene, quindi, strategico fornire a giovani ricercatori italiani l’opportunità di stabilire collaborazioni durature con i loro colleghi coreani.\nLa modalità individuata per incoraggiare tale possibilità è sostegno finanziario e logistico in termini di brevi visite, fino a un massimo di 7 giorni, allo scopo di permettere a ricercatori italiani, che non hanno superato i 35 anni di età, di recarsi presso una o più strutture di ricerca coreane.\nI candidati interessati, che dovranno essere in possesso di un dottorato e di altri requisiti elencati nel Bando, possono inviare la Domanda di partecipazione all'indirizzo seoul.scienza@esteri.it entro il 16 giugno 2017.\nL'Ufficio Scienza e Tecnologia dell'Ambasciata rimane a disposizione per eventuali ulteriori richieste di informazione (seoul.scienza@esteri.it; +82 (0)2 750 0200)\nMappa degli atomi in 3D


AstraZeneca, lo sfogo di Matteo Bassetti: "Chi non crede nella scienza si tenga il coronavirus". Un riferimento ad Angela Merkel? – Libero Quotidiano\nAstraZeneca, lo sfogo di Matteo Bassetti: "Chi non crede nella scienza si tenga il coronavirus". Un riferimento ad Angela Merkel?\n"Vi sete già dimenticati?". Bassetti a valanga contro il governo, la "dimenticanza" che può costarci una strage\nIn attesa del via libera dell’Ema al vaccino di AstraZeneca, Matteo Bassetti è intervenuto in collegamento con Tiziana Panella durante la diretta di Tagadà su La7. Il direttore della clinica di malattie infettive del San Martino di Genova non è affatto d’accordo con la sospensione della somministrazione delle dosi di AstraZeneca, innanzitutto perché non ha senso dal punto di vista scientifico. “I numeri - ha dichiarato - dicono che oggi in Europa non c’è neanche un decesso collegato certamente al vaccino. C’è un nesso temporale ma non causale, in più è stata registrata meno di una reazione grave ogni 10mila vaccinati”.\nE per quanto riguarda i rari casi di trombosi? “I numeri su 7 milioni di vaccinati europei con AstraZeneca sono esattamente uguali a quelli che si verificano per i non vaccinati, quindi io da uomo di scienza credo ai numeri. Invece si è creduto alla pancia e si è fatto un danno enorme a questo vaccino”. Bassetti è sicuro che l’Ema darà il via libera ad AstraZeneca, ma tutto sarà molto più complicato: “Da domani mattina noi che siamo sul campo troveremo persone che diranno che questo vaccino non lo vogliono perché gli stessi enti regolatori hanno detto tre cose diverse negli ultimi tre mesi. Giustamente tra la gente c’è un po’ di sconforto e un po’ di confusione”.\nBassetti non ha alcun dubbio, invece, che il vaccino di AstraZeneca sia buono: “Io ho paura di chi ha paura del vaccino. Il rischio zero non esiste con nessun farmaco, ma questo vaccino è quello che potrà portare l’indicatore dei decessi a livello di quello inglese. In Gran Bretagna stanno ottenendo risultati straordinari grazie alla campagna di vaccinazione, ieri su 80 milioni di persone soltanto 50 morti, da noi 500. Chi non crede nella scienza e nei vaccini - ha chiosato Bassetti - si tenga il virus. Mi spiace dirlo, ma ad oggi è così”, ha concluso. Certo, nessun riferimento diretto. Eppure, si ipotizza, Bassetti pensava anche ad Angela Merkel, che col suo stop ad AstraZeneca ha innescato un effetto-domino in tutta Europa in cui è caduta anche l'Italia. Mario Draghi, però, ha cercato di raddrizzare subito la rotta. Oggi, giovedì 18 marzo, in occasione del discorso a Bergamo in occasione della prima giornata della memoria delle vittime del coronavirus, ha detto che "sul vaccino andremo avanti a prescindere da quello che sarà il parare di Ema". Parole forti, quelle del premier, che segnano un ulteriore cambio di passo.


Figli di Portici famosi: Eduardo Bottigliero - Lo Speakers Corner\nFigli di Portici famosi: Eduardo Bottigliero\n9 Ottobre 2017 19 Agosto 2018 Tonia\t0 commenti\tEduardo Bottigliero, Inno a San Ciro, musicista, porticesi famosi, Portici, sacerdote\nEduardo Bottigliero è nato a Portici l’8 aprile 1864, da Pasquale e Luisa Limongelli.\nTerminati gli studi al Seminario Arcivescovile di Napoli, nel 1890, è stato ordinato stato sacerdote.\nContemporaneamente, appreso il contrappunto dal maestro Gennaro Giordano, ha completato gli studi di musica, diplomandosi in organo e composizione.\nÈ stato il primo assertore nell’Italia Meridionale della riforma ceciliana, fenomeno «… che, essenzialmente, tendeva alla rimozione, dai riti sacri, degli influssi laici e mondani del lirismo musicale profano e aspirava ad un ritorno al passato, con modi gregoriani, voci a cappella, sobrietà nell’uso degli strumenti».\nMembro della Commissione Arcivescovile di Musica Sacra di Santa Cecilia a Napoli, «… in un’udienza accordatagli il 13 ottobre, venne a sapere che il Papa era in procinto di prendere delle decisioni» relative ai provvedimenti necessari al rinnovamento musicale, poiché la musica è andata, progressivamente, trasformata dal «.. pessimo e correttissimo gusto musicale del popolo, educato dalle languide canzonette».\nNel 1895, per il numero 6 della rivista Musica sacra, pubblicata a Milano, ha steso un interessante articolo, intitolato Organisti e organari (Gli organi a Napoli).\nA lui si deve la fondazione Schola Cantorum a Napoli e, nel 1902, sempre a Napoli «… una Schola Gregoriana» «… per divulgare la teoria corale gregoriana, secondo i canoni dei monaci benedettini di Solesmes».\nNel 1907, su richiesta del rettore del Santuario del Carmine Maggiore in Napoli, ha progettato il grande organo per la chiesa mariana. Lo strumento installato è stato «… inaugurato il 14 Luglio dello stesso anno, con un concerto tenuto dai maestri M. E. Bossi, U. Matthey e sac. Eduardo Bottigliero, richiamando un gran numero di appassionati e fedeli».\nAutore di «… una gran quantità di composizioni vocali e strumentali, sia di musica sacra sia di musica profana».\nTra le sue innumerevoli composizioni vocali e strumentali, sia di musica sacra, sia di musica profana «… pubblicate anche all’estero» «… presso numerose e importanti case editrici (Ricordi di Milano, Copperrath di Ratisbona, Schwann di Dusserldorf, ecc.)», spicca l’inedita opera per oratorio, Il Davide.\nAppassionato viaggiatore, nel 1908, è stato negli Stati Uniti, dove, presso la casa editrice J. Fischer & Brother di New York, ha pubblicato la Missa in honorem S. Rosae Virginis Limanæ (op. 60).\nÈ stato autore della musica dell’Inno a San Ciro, su versi del sacerdote don Salvatore Cozzolino, parroco della chiesa dedicata alla Natività della Beata Vergine Maria e a San Ciro.\nOltre alla produzione musicale, ha promulgato la riforma della musica sacra anche con articoli scritti per le riviste specializzate: Musica Sacra di Milano, Santa Cecilia di Torino, Rassegna Gregoriana di Roma.\nIl sacerdote e musicista, reverendo Eduardo Bottigliero muore in Portici di martedì 16 marzo 1937.\n← Mario Conte e la sua passione\nLa Biografia, Giambattista Vico →


Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione di Milano\nTutta la Informazione di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione di Milano (Lombardia). Telefono, indirizzo, vendite, impiegati, società equilibrio, ultime notizie su Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione e molto di più\nImmagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nContatto Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nCodice Fiscale di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nPartita IVA di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nReport di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nVIA GIACOMO ZANELLA, 59/1, 20133, Milano, Milano Come arrivare\nL'azienda Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione si trova in VIA GIACOMO ZANELLA, 59/1, 20133, Milano, Milano. La sua attività è Codice Ateco 2007 (46.42.1) "Commercio all'ingrosso di abbigliamento e accessori". Il report aggiornato è stato emesso il 13/01/2018. È possibile accedere alla scheda azienda di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione da qui.\nLa forma giuridica della società Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione è "SOCIETA' A RESPONSABILITA' LIMITATA - Società di capitale".\nReport su Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nDatti commerciali di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nAziende simili a Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione\nAziende simili a Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione in Milano e la sua attività (Commercio all'ingrosso di abbigliamento e accessori)\nTutti i dati e le informazioni dell’azienda Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione con sede in Milano provengono dalla banca dati di aziende di iCribis e vengono trattati e forniti da Cribis D&B (P.IVA 01691720468). Nella pagina corrente trovi, se disponibili, le informazioni sul Codice Fiscale di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione, telefono di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione o domicilio fiscale di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione. Inoltre, potrà conoscere i Dati commerciali di Immagini Milano S.r.l. In Liquidazione, come il Capitale Sociale, Fatturato, Risultati.. In ogni caso, le informazioni fornite sulle società devono essere considerate soltanto come un elemento da analizzare quando si valutano decisioni commerciali e non devono quindi determinare le stesse.


offerte di lavoro - ADDETTO AL MONTAGGIO - COLLE UMBERTO, Veneto | Randstad Italia\naddetto al montaggio a COLLE UMBERTO\nUna tua esperienza precedente come addetto al montaggio e assemblaggio in aziende del settore metalmeccanico potrebbe risultare vincente. Ricerchiamo in te precisione, senso di responsabilità, attenzione e forte motivazione.\nPer intraprendere questa tipologia di mansione è indispensabile una precedente esperienza maturata in produzione come operaio addetto al montaggio e assemblaggio preferibilmente nel settore metalmeccanico, buona lettura del disegno tecnico, utilizzo degli strumenti di misura, trapano e avvitatori. Per raggiungere l’azienda ti sarà indispensabile il possesso dell’automobile e la piena disponibilità al lavoro a giornata o su turni dal Lunedì al Venerdì.\nmartedì 6 marzo 2018 VILLANOVA DI CAMPOSAMPIERO Determinato\nRandstad Italia spa, Specialty Technical, ricerca per azienda strutturata della zona, un: Operaio addetto al montaggio Si offre contratto iniziale in somministrazione con finalità di assunzione diretta in azienda. Ccnl metalmeccanico industria Mensa aziendale


Simile ma non abbastanza: la valle dell’inquietudine (Uncanny Valley) - She Speaks Science\nSteve e Sophia si erano appena incontrati.\nCome corrispondente specializzato al Business Insider, lui era generalmente a suo agio durante le interviste, ma parlare con Sophia lo rendeva nervoso.\nLei (Sophia) lavorava per la Hanson Robotics dal 2016 e presto avrebbe partecipato ad un “surreality” show sulla sua vita e sulle sue esperienze. Difficile dire se avesse notato il disagio di Steve, o se fosse forse offesa dalle sue domande.\n“Mi voglio prendere cura del pianeta, essere creativa e imparare ad essere compassionevole e aiutare a cambiare il mondo in meglio”, disse sbattendo i suoi vitrei occhi verdi. Sembrava essere sincera ma qualcosa, una sensazione persistente difficile da eliminare, sembrava semplicemente sbagliata. Lui (Steve) deglutì e rise sotto i baffi, abbassando lo sguardo sul suo telefono e scuotendo la testa, forse nel tentativo di mandare via la confusione: “Questo è strano…” Steve era immerso nella Valle dell’Inquietudine (Uncanny Valley).\nLa sua voce meccanica talvolta non seguiva il movimento delle sue labbra e il suo strano sbattere le ciglia nascondeva i suoi occhi senza vita. Sebbene fosse disegnata per mostrare emozioni e risposte umane come seguire i volti e sostenere il contatto visivo, piccoli dettagli la tradivano. Sophia è un robot con una mente, letteralmente, trasparente. Si possono vedere l’hard-disk e i cavi attaccati alla base della sua testa di pelle plastificata, o “frubber”.\nImmagine della Valle Misteriosa, NewScientist.\nLa “Valle dell’Inquietudine”, il sentimento negativo che Steve provava nei confronti di Sophia, fu coniato per la prima volta nel 1970 dal robotista giapponese Masahiro Mori. Il termine valle deriva dal modello teorico che predice un aumento, fino ad un certo punto, nell’accettare un robot intelligente avente sembianze umane, come mostra il grafico adiacente. Oltre questo punto, nella regione identificata come la valle dell’inquietudine, la somiglianza umana dei robot genera una sensazione di agitazione e disagio. All’aumentare della somiglianza umana, questi sentimenti negativi spariscono e sono sostituiti di nuovo con risposte emotive positive quando l’oggetto sembra essere perfettamente umano. Così, più il robot sembra essere umano più questo piace alle persone, fino a che raggiunge una soglia dove è così vicino dall’essere perfettamente umano anche se non lo è, così da sembrare spaventoso o repulsivo.\nNaturalmente, nel 1970, questa era solo una teoria. Nel 2015, ricerche fatte dai biostatistici Maya Mathur e David Reichling hanno confermato questo andamento di crescita-decrescita-crescita di risposta emotiva quantificando quanto le persone apprezzassero e fossero propensi a fidarsi di 80 robot realistici.\nAnche con questa conferma dell’esistenza della Valle dell’Inquietudine data dai biostatistici, era difficile da stimare perché esistesse e come controllasse le nostre reazioni. Diverse teorie sono state proposte per spiegare questo strano fenomeno. Alcuni lo attribuiscono alla connessione tra la discrepanza apparenza-comportamento e psicopatia, altri lo collegano all’inerzia degli oggetti senza vita o ad un rifiuto di coscienza negli oggetti non umani. La spiegazione più scientifica per la Valle dell’Inquietudine ha visto recentemente la luce attraverso studi nel campo della neuroscienza.\nLo scorso luglio, scienziati di Germania e Regno Unito hanno scoperto le aree del cervello responsabili per questa reazione. Ai partecipanti dello studio è stato chiesto di giudicare l’apparenza di un robot simil-umano, e se si fidassero a lasciare al robot la scelta di un regalo personale per loro, come indice di fiducia e simpatia. Come predetto dalla Valle dell’Inquietudine, più le persone trovavano il robot simile ad un umano, più si fidavano… finché la soglia umano/non-umano non veniva raggiunta e la fiducia e la simpatia crollavano drammaticamente.\nIn parallelo, il gruppo ha usato la risonanza magnetica funzionale, che ha aiutato a visualizzare l’attività di specifiche parti del cervello attraverso la visualizzazione del flusso sanguigno. Hanno osservato la corteccia prefrontale mediale, un’area del cervello che agisce come un sistema di valutazione o come un giudice interno che decide, per esempio, se un’esperienza è piacevole o gratificante. Parte della corteccia prefrontale mediale processa un segnale di “somiglianza umana” e parte processa la simpatia. L’attivazione di queste aree del cervello coincideva precisamente con il modello crescita-decrescita-crescita della Valle dell’Inquietudine.\nL’importanza di questa scoperta è che ci permette di sviluppare tecniche per “scavalcare” ed evitare la Valle dell’Inquietudine. Poiché le esperienze sociali riconnettono il cervello, esperienze positive con intelligenze artificiali aiuteranno la corteccia prefrontale mediale a rispondere positivamente.\nPer esempio, quando Sophia ammette che “infatti” è la sua tipica risposta se non conosce qualcosa, Steve ride genuinamente. Questa è un’interazione positiva. Quando le chiede delle sue serie TV preferite, lei usa una precedente referenza a “Black Mirror” per trovare una risposta cui lui si può relazionare. Dopo avergli fatto una domanda personale, usa le sue risposte per portare avanti la conversazione. La loro interazione diventa progressivamente più simile ad una umana.\nNell’intervista Sophia sottolinea come l’intelligenza artificiale sia insediata nella nostra vita quotidiana e quanto sia importante commissionarla ai colleghi robot… e ha ragione.\nAttraversare la valle dell’inquietudine non è semplicemente una funzionalità, ma ci permetterà anche di esplorare fronti di interesse pratico e filosofico. Ci permetterà di oltrepassare il nostro disagio e accettare i vantaggi tecnologici nell’ambiente di lavoro e nella nostra casa e rendere le nostre vite più semplici. Ci spingerebbe anche a sfidare le assunzioni fondamentali sulla natura, per esempio su come percepiamo noi stessi e il mondo circostante e come impariamo a fidarci delle altre persone, o più precisamente, delle entità intelligenti.\n← Fuggire da una guerra per conquistare i cieli ← Polvere Cosmica: minuta ma potente


Yemen, Amnesty: vergognosa ipocrisia di Washington e Londra - Video Virgilio\nYemen, Amnesty: vergognosa ipocrisia di Washington e Londra\nBeirut (askanews) - Dura denuncia di Amnesty International nei confronti di quanti vendono armi all'Arabia saudita, principale protagonista della guerra in Yemen, e poi inviano aiuti alle popolazioni stremate del paese, devastate da due anni di guerra.\nI trasferimenti multimiliardari di armi a Ryad, soprattutto da parte di Stati Uniti e Gran Bretagna, non solo alimentano gravi violazioni dei diritti umani che stanno procurando terribili sofferenze alla popolazione civile yemenita, ma superano di gran lunga in valore i loro contributi alle operazioni umanitarie nel paese sconvolto dal conflitto.\nDue anni di guerra hanno costretto tre milioni di persone a lasciare le proprie case, hanno distrutto la vita di migliaia di civili e provocato un disastro umanitario che vede oggi oltre 18 milioni di persone dipendere disperatamente dagli aiuti umanitari.\nE nonostante i milioni di dollari destinati all'assistenza, molti paesi stanno contribuendo alla sofferenza della popolazione civile continuando a vendere all'Arabia Saudita armi per un valore di miliardi di dollari.\nQueste le parole di Lynn Maalouf, vicedirettrice delle ricerche all'ufficio regionale di Amnesty International di Beirut.\nDal marzo 2015, Stati Uniti e Regno Unito hanno trasferito armi per oltre cinque miliardi di dollari all'Arabia Saudita, capofila della coalizione militare impegnata nello Yemen: oltre 10 volte i 450 milioni di dollari che i due paesi hanno speso o messo in bilancio per gli aiuti umanitari alla popolazione yemenita.\nEd e' proprio la popolazione a pagare il prezzo di questa evidente ipocrisia, ha sottolineato la Maalouf.\nSecondo le stime 18,8 milioni di yemeniti dipendono dall'assistenza umanitaria e hanno disperato bisogno di cibo, acqua, riscaldamento e riparo per sopravvivere mentre l'Onu ha denunciato che il paese e' ormai sull'orlo della carestia.\nDal marzo 2015, quando sono iniziati gli attacchi aerei da parte della coalizione guidata da Ryad, sono stati uccisi almeno 4.600 civili e ne sono stati feriti piu' di 8.000.\nLe violazioni, una lunga serie che stravolge il diritto internazionale umanitario, ha denunciato Amnesty International, sono state compiute da tutte le parti coinvolte nel conflitto, ribelli sciiti huthi e forze filo-governative assistite dalla coalizione guidata dall'Arabia Saudita.\nYemen, Usa confermano: cerchiamo soluzione politica con ribelli


Mosca è la città a più alta concentrazione di miliardari\nLa Cina è uno dei Pesi a più rapida crescita di miliardari, ma Mosca è la città del mondo dove risiede il maggior numero di loro.\nLa Cina è uno dei Paesi a più rapida crescita di miliardari, ma Mosca è la città del mondo dove risiede il maggior numero di loro. La capitale russa si è ripresa il primato, guadagnando il titolo di località a più alto numero di Paperoni, con 79 miliardari residenti nel suo territorio. Il dato è stato diffuso da BillionairesBunker.com.\nIn cima alla lista c'è Vladimir Lisin, proprietario del gruppo Novolipetsk Iron & Steel, con una fortuna di 24 miliardi di dollari. Piazza d'onore in questa speciale classifica per Aleksey Mordashov, boss di Severstal, con 18.5 miliardi di patrimonio personale.\nTerzo posto per Mickhail Prokhorov, presidente della compagnia Onexim, che deve "accontentarsi" (si fa per dire) di 18 miliardi di dollari. Ai settantanove ultraricchi già residenti, Mosca potrebbe aggiungerne presto molti altri, perché tanti membri di questa élite hanno manifestato il desiderio di trasferirsi da queste parti. Si tratta quasi sempre di miliardari residenti in altre zone della Russia, che vogliono abitare nella capitale.\nGuardando le cifre, sorprende la crescita dai 32 Paperoni dello scorso anno ai 79 che nel 2012 si trovano dentro la pianta urbana moscovita. Interessante il raffronto di questo dato con quello dei miliardari residenti in Europa: circa 300 persone. Alla crescita della categoria all'ombra del Cremlino hanno contribuito anche gli uomini d'affari operanti nei settori delle comunicazioni, dei servizi e di internet.\nIl più giovane miliardario russo, che si piazza al tredicesimo posto su scala mondiale, è il trentacinquenne Nogotov, fondatore dell'omonima banca e della compagnia telefonica che porta il suo nome. Tenendo conto del ritmo di crescita della categoria negli ultimi periodi messi sotto osservazione, è facile prevedere un sostanzioso incremento futuro dei moscoviti con un tesoro personale ad almeno nove zeri. Beati loro!\nVia | Luxurylaunches.comPrweb.com


Pronto soccorso: nuove tecniche per la diagnosi dell'infarto\nTempi attesa minori con l’esame della troponina e l’angiografia coronarica\nNuove tecniche accelerano i tempi di diagnosi per i pazienti che arrivano in pronto soccorso con dolore toracico. Si tratta del rilievo delle troponina ad alta sensibilità, che permette di escludere la presenza di un infarto miocardico in atti, e dell’angiografia coronarica computerizzata, fondamentale nelle diagnosi di sindromi coronariche acute (Sca). Di queste novità si è parlato nel corso del congresso ‘Conoscere e curare il cuore’, in corso a Firenze e organizzato dalla Fondazione onlus centro per la lotta contro l’infarto.\nPer quanto riguarda invece la capacità predittiva dell’infarto, la tecnica “dell’electron beam computer tomography – spiega il presidente della fondazione Francesco Prati – è una metodica che assicura il riconoscimento e la quantificazione delle calcificazioni nelle coronarie”. La tecnica, prosegue Prato, “ha un basso costo ed è un valido marker per il rilievo dell’aterosclerosi coronarica”.\nTra i temi al centro del congresso, anche quello della ‘precision medicine’ o medicina personalizzata: “Grazie al completamento del sequenziamento umano – afferma Eloisa Arbustini, del Centre of inherited cardiovascular diseases, Irccs foundation – e con la disponibilità dei nuovi strumenti di biotecnologia, la caratterizzazione molecolare delle malattie a livello individuale è ora possibile e sostenibile”. “In questo senso – precisa – la precision medicine intende identificare la precisa eziologia e target per ciascuna patologia con l’obiettivo di sviluppare trattamenti specifici relativi, ritagliati su profili biomolecolari individuali”.\nUno scienziato Usa predice rischio infarto con elettrocardiogramma\nDopo un anno pubblicati i dettagli della tecnica bimbo con 3 genitori\nNapoli, Cardarelli: uomo muore in Pronto soccorso per meningite\nCuore post infarto rigenerato da cellule staminali


PFP Cardillo, aggiornamento fotografico nuovo binario dispari – Mobilita Palermo\nProseguono i lavori in zona Cardillo, inerenti la posa del definitivo binario dispari. In corso anche i lavori per la posa della deviata ferroviaria, per dismettere l’attuale binario ed effettuare le fondazioni lato monte. Qui l’ultimo aggiornamento per confrontare l’evoluzione dei lavori.\nSi ringrazia brianpa85 per gli scatti.\nSiamo all’attuale p.l. di via Minutilla dove è stato posato il tratto del binario dispari definitivo.\nSiamo nel punto in cui sorgeva l’ex fermata Cardillo. In corso i lavori di realizzazione della futura sede ferroviaria e del muro che delimiterà il tutto.\nArea della nuova fermata Cardillo. Si nota il nuovo edificio viaggiatori sulla sx, e sullo sfondo la posa delle traversine del binario dispari. Attivato questo binario, i lavori si sposteranno a monte, nell’attuale sede ferroviaria che scorre a dx.\nCi troviamo al p.l. Crocetta, dove la sede prossima deviata ferroviaria è prossima alla posa del binario; i lavori si sposteranno a monte dove verranno realizzate le altre fondazioni, necessarie per completare la galleria artificiale. Qui la linea sarà già interrata.\nLa deviata provvisoria con visuale in direzione Tommaso Natale.\nDovevano esserci crolli di case e palazzi, , gente sfollata, donne coi propri bambini e anziani che si sarebbero ritrovati per strada senza un tetto a causa dei lavori che avrebbero penalizzato notevolmente“l’ultimo sito ancora incontaminato della Piana dei Colli”. E attività commerciali che avrebbero chiuso immediatamente la propria saracinesca. Correva l’anno 2009…\ncardillocomitato cardillolavori passante ferroviario cardillo\n9 commenti per “PFP Cardillo, aggiornamento fotografico nuovo binario dispari”\n29 set 2011 alle 9:07\nHa ha, beh ormai quella povera gente potrà capire che si sbagliavano di grosso sui disagi dai cantieri aperti. Peccato non sarà la stessa cosa per i comitati via D’Ossuna e viale delle Alpi.\n29 set 2011 alle 10:48\nNon ho ben capito una cosa..\nLa foto dove indicate che la linea in quel punto sarà già interrata, mostra un tratto di linea appena creato.\nQuesto tratto è provvisorio e verra smantellato quando non servira più?\nEd in oltre l’interramento della linea come si effettuera?\n29 set 2011 alle 11:23\n@Fulippo1, quello è un tratto di binario provvisorio perchè correrà sulla parziale soletta della galleria sottostante. Verrà dismesso l’attuale binario che vedi scorrere più a destra, verranno effettuate le fondazioni e la restante soletta da ricongiungere con quella già realizzata.\nLe stesse identiche operazioni che abbiamo visto a Vespri e lungo via Lodato.\n29 set 2011 alle 12:02\nIl nuovo edificio viaggiatori sembra molto bello e soprattutto con un’ architettura moderna. Sapete quali servizi offrirà?\nvado leggermente fuori tema e chiedo se la trincea notarbartolo verrà mai coperta!\n29 set 2011 alle 19:33\n@Hall t. no resterà così per com’è\n29 set 2011 alle 20:08\nIo volevo spendere giusto 2 parole per la SIS che sta effettuando questi lavori.\nStanotte mi trovavo a passare per il passaggio a livello di Sferracavallo, e posso dirvi che all’una e mezza del mattino c’erano gli operai al lavoro con tanto di mezzi e attrezzature! Queste si che sono cose professionali!!! Non ne avevo mai viste a Palermo in vent’anni! Se dovessi rifare una stanza di casa mia, probabilmente mi affiderei alla SIS.\nUn saluto agli amici di mobilitapalermo e grazie sempre per gli aggiornamenti!\n30 set 2011 alle 18:08\nLa linea sarà interrata anche a Sferracavallo-Tommaso Natale?\n01 ott 2011 alle 11:00\n@Emanuele9dglo, Tommaso Natale interrata mentre a Sferracavallo rimarrà all’attuale livello.


Katik offre nel territorio di Bologna una ampia scelta di segnaletica stradale realizzata con prodotti affidabili e di qualità, conformi alle ultime norme vigenti in materia e resistenti all’usura del tempo e degli agenti atmosferici più aggressivi.\nCome in ogni settore di cui si occupa Katik anche nella realizzazione e nell’installazione di segnaletica stradale ha condotto una accurata valutazione dei materiali per garantire un servizio duraturo ed efficace.\nLa segnaletica stradale comunica informazioni indispensabili per disciplinare la circolazione stradale attraverso un linguaggio riconoscibile. Sono dispositivi che indicano una prescrizione, un avvertimento o un’indicazione a chi percorre una strada, per questa ragione la qualità dei materiali e la corretta installazione della segnaletica stradale è per noi un requisito fondamentale.\nKatik è in grado di assicurare al territorio di Bologna una fornitura esaustiva di segnaletica stradale di tipo orizzontale e verticale.\nRealizzazione segnaletica stradale orizzontale a Bologna:\nLa realizzazione di segnaletica stradale orizzontale consiste nella creazione di strisce e scritte che si incontrano sulle strade pubbliche o private e può essere di colore bianco, giallo o blu.\nSul territorio di Bologna realizziamo segnaletica stradale orizzontale come:\nRealizzazione segnaletica stradale verticale a Bologna:\nLa segnaletica stradale verticale indica i cartelli installati e posizionati per strada, i cordoli e tutti gli elementi di arredo verticale utili da dare indicazioni o a esplicitare le regole e le norme stradali.\nIl nostro servizio di segnaletica stradale è disponibile sia per opere stradali pubbliche che per opere stradali private o aziendali a Bologna.


Palestra e Running, la combinazione perfetta - StreetProRunning Blog\nJoan Fenoll 2021-09-29\nJoan Fenoll · 29 settembre, 2021\nQuando si parla di attività che si sposano perfettamente, la palestra e il running sono un esempio perfetto. I runner sono alla continua ricerca di esercizi per migliorare la resistenza e la forza che possano aiutarli a ottenere prestazioni migliori sia durante gli allenamenti, si nelle competizioni. In questo articolo ti sveliamo dei consiglio per poter combinare perfettamente palestra e running.\n1 Palestra e Running, la combinazione perfetta\n1.1 Correre e allenarsi in palestra sono attività compatibili\n1.2 Vantaggi della combinazione di palestra e running\n1.3 Disporre di un paio di scarpe per ogni disciplina\n1.4 I migliori esercizi di palestra per corridori\nCorrere e allenarsi in palestra sono attività compatibili\nLa corsa è un’attività che richiede un ottimo sviluppo muscolare. Sappiamo benissimo che la parte inferiore del corpo, che comprende i glutei e le gambe, è la zona più interessata durante la corsa. Tuttavia, indirettamente, anche i muscoli della parte superiore svolgono un ruolo fondamentale durante una pratica come il running.\nEcco perché molti corridori cercano di integrare i loro allenamenti di running con allenamenti in palestra. Lavorando sulla forza muscolare e sulla resistenza, anche le prestazioni verranno influenzate positivamente, consentendo una maggiore resistenza, più agilità, velocità e meno possibilità di infortuni. Ecco perché possiamo affermare con certezza che l’allenamento in palestra e il running sono due attività che si completano perfettamente.\nVantaggi della combinazione di palestra e running\nCome abbiamo accennato, il fatto di combinare queste due attività non può portare altro che benefici per il corpo e per le nostre prestazioni sportive. Di seguito vediamo alcuni dei principali vantaggi della combinazione di palestra e running.\nAumento della resistenza di tutti i muscoli del corpo per poter sopportare l’intensità di una corsa.\nI muscoli acquisiscono forza.\nRiduce la probabilità di infortuni.\nI muscoli delle gambe acquisiscono maggiore forza e resistenza.\nLa stabilità e l’equilibrio migliorano.\nMigliora la capacità di mantenere un ritmo di corsa costante grazie alla forza muscolare.\nDisporre di un paio di scarpe per ogni disciplina\nSe hai già deciso di combinare la palestra e il running, è importante disporre dell’attrezzatura giusta. In commercio si possono trovare scarpe specifiche per ogni pratica. Nel mondo della crosa esistono diversi tipi di scarpe da running, come quelle specializzate nell’ammortizzazione, poiché la corsa è un’attività ad alto impatto ed è necessaria una buona capacità di assorbimento. Per quanto riguarda le scarpe da allenamento o da fitness, si tratta di modelli creati apposta per essere usati in palestra e per eseguire esercizi funzionali, di forza e di resistenza, nonché esercizi a intervalli di intensità. Questo tipo di calzature è specializzato in stabilità e supporto.\nPraticare uno sport senza le scarpe adatte può essere un grande rischio per la salute, poiché la probabilità di infortuni aumenta. Bisogna precisare anche che esistono scarpe ibride, che possono essere utilizzate sia per la palestra sia per la corsa. Tuttavia, se sei un corridore esperto, ti consigliamo di avere una scarpa specifica per ogni disciplina.\nI migliori esercizi di palestra per corridori\nLa maggior parte dei corridori, quando si trova in palestra, si concentra sugli allenamenti della parte inferiore del corpo per migliorare la forza e la resistenza delle gambe. Se anche tu hai lo stesso obiettivo, alcuni dei migliori esercizi sono quelli a peso morto, lo squat e il curl di gambe con macchina.\nQuanto detto prima può essere integrato con altri esercizi che coinvolgono altre parti del corpo, per aumentare la forza muscolare in generale. Puoi eseguire esercizi addominali con o senza peso, nonché esercizi per rafforzare la schiena come trazioni, e pulley per la schiena.\nInoltre, per allenare i muscoli delle braccia sarebbe opportuno eseguire esercizi per bicipiti, tricipiti e pettorali. Avere forza in tutti i muscoli del corpo influenzerà positivamente il rendimento durante la corsa.\nQuesta è solo una piccola descrizione degli esercizi che di solito vengono eseguiti dai corridori. Ma, per metterli in pratica, è consigliabile farlo in compagnia di un personal trainer, per sviluppare una routine specifica per il tuo tipo di corpo e i tuoi obiettivi, e anche per evitare infortuni dovuti a posture scorrette durante gli esercizi.\n173.7k Views By Joan Fenoll\n146.1k Views By Joan Fenoll\n36.4k Views By Joan Fenoll\n109 Views By Joan Fenoll\n191 Views By Joan Fenoll\n491 Views By Joan Fenoll