tre tapas per MTC, la mia scuola di ironia preferita\nEntusiasta! La decisione presa da Mai de Il colore della curcuma per questo mese, il sessantesimo (!) della sfida dell'MTChallenge, era ir de tapeo (andare per tapas!). E mi riempie il cuore, data la mia lunga, intensa, ripetuta ed appassionata storia d'amore con la gastronomia spagnola, di cui le tapas possono perfettamente fungere da spiegazione, da mappa e pure da riassunto. Mentre il tapeo è per me la rappresentazione più pura, rilassata e golosa della felicità di vita.\nquando aprire un post significa esultare!\n(Il post è lungo, per le ricette conviene andare direttamente in fondo! Per chi è interessato ai miei deliri invece, racconto che:)\nLa prima idea era stata pescare tre ricette dalla tabla di 40 tapas tradizionali, magari proprio catalane, che avevo preparato tempo fa per i 40 anni di matrimonio dei miei, raccontando l'occasione come tema. Poi ho pensato: troppo facile e, in fondo, troppo banalmente spagnolo nei gusti!\nFernando Botero, Gato del Raval, Barcellona\nAllora mi son detta: ripiego sulla zona mia, proponendo tre tapas ispirate alla cucina varesina più stretta, visto che non parlo quasi mai delle tradizioni gastronomiche del luogo in cui sono cresciuta. Ma sarebbe stato scontato e, da presentare alla Mai, un pochino anche sleale: c'è mai stata lei a Varese? Come può immaginare i gusti tipici che vado a rielaborare per comprendere quanto ho lavorato bene o male?\nIl gatto Jones dell'illustratore varesino Franco Matticchio\nD'altronde una proposta di tapas a tema giapponese è quello che forse tutti si aspettavano da me, e che mi sarebbe venuta altrettanto naturale quanto respirare... Sarebbe stato un tema inutile.\nHoshida Sunshou, gatto sotto un pruno, Ukiyo-e neko\nInvece questo 60° MTC deve raccontare qualcosa di più specifico. E alla fine mi sono chiesta quale fosse in generale l'ispirazione principe che mi spinge anche stavolta a produrre idee entusiaste per la sfida MTC.\nLa risposta è sempre la stessa, semplice e diretta: lo spirito stesso dell'MTC! Quel gusto della condivisione, dell'imparare ed insegnare ai pari che contraddistingue un po' tutti i partecipanti... ma soprattutto, e lo dico con grande consapevolezza, quel tocco perfetto di ironia che a me falta (!) ma che intride le due giudici di oggi fino alle ossa e che costituisce di fatto l'anima vivificante della redazione, dell'MTC e del mio stesso stare sul web, in qualche modo.\nla felicità di stare bene sul web\nNon ricordo più chi spiegava che le differenze tra comicità, umorismo, ironia e satira dipendono dal contesto portando l'esempio di un classico scivolone sulla buccia di banana: se si ride perchè il protagonista è semplicemente è caduto a terra si tratta di comicità, se l'uomo è un fruttivendolo è umorismo, se è stato l'uomo a gettare la buccia a terra si tratta di ironia, se invece l'uomo è un politico implicato in uno scandalo sulle banane si tratta di satira. Secondo me dentro l'MTC si trova veramente un po' tutto ciò, nei testi grazie ad Alessandra e nelle immagini grazie alla Mai, a volte senza che nemmeno sia programmato!\nmeglio non scivolare, a prescindere!\nLa sfida di questo 60° MTC per me non sta tanto nell'inventarmi tre ricette di tapas o nel mettere in tavola tre sapori più o meno spagnoli, va molto, molto più in fondo.\nSecondo l'essere che mi vive a fianco io manco proprio di vis comica; io ritengo invece, essendo lui napoletano ed io, in questo senso, assolutamente inglese, che sia normale che troviamo divertenti cose completamente diverse tra loro e che non capiamo mai le reciproche battute!\nIn ogni caso, comunque, è vero che vivo da tempo la sensazione di aver perso per strada il mio vecchio senso dell'umorismo e la capacità di uscirmene al volo con battute divertenti. Dunque l'MTC in questo senso è per me una scuola di rieducazione perfetta e, per rendere veramente omaggio al concetto base stesso che secondo me regge l'MTC, quello proprio dell'ironia, vorrei non inventarmi nulla "ex novo" ma prendere direttamente in giro tre ricette storiche targate MTC.\nTroppo facile, però, lavorare su ricette mie! Per ricostruire la mia storia con l'MTC potrei citare le pietre miliari (qui inizio un lungo elenco, per il succo si può saltare a dopo la foto del gatto triste!).\nHo cominciato a partecipare dal secondo mese con la pasta alla norma, sono entrata in redazione collaborando ad un articolo sul parallelo tra udon giapponesi e pici toscani, ho vinto un MTC con i risi e bisi ed un altro con la piadina, ho proposto il kakiage come tema di una sfida e le cotture del riso per un'altra.\nallora... per la pastella del kakiage devo setacciare prima la farina...\nMa non dimentico il pan di Spagna, l'unica sfida che ho saltato in 60 edizioni (ero in trasloco e senza forno!) senza riuscire (finora) a recuperarla nelle Esaltate estive, come invece avevo fatto per le altre due tappe mancate, la tortilla di patate e lo spezzatino!\nE poi come non citare le sfide in cui ho scoperto ricette migliori della mia, come nel danubio o nella pizza, o ho raccontato parti profonde di me, tipo nella sfida sul miele o sul pollo ripieno, o anche quelle dove mi sono decisamente divertita ai limiti dell'assurdo, come con i biscotti, o tuffata nella grande golosità, come con l'hamburger...\nMi rendo conto però, nel riguardarle tutte, che sono quasi sempre idee seriose: per quando buone al palato o riuscite nell'aspetto mancano un po' tutte davvero di ironia!\nuff, che ricette troppo seriose...\nAllora mi rivolgo alle maestre della materia e, sfida nella sfida, dato che questa volta sono entrambe giudici, decido di ironizzare non sulle mie ma... sulle loro ricette, reinterpretandole in modo che raccontino in modo buffo una caratteristica della loro personalità!\nL'unica ricetta proposta all'MTC da Alessandra è l'uovo fritto della sfida numero 0, mentre Mai, che aveva iniziato a partecipare all'MTC nella puntata dedicata agli involtini di verza, aveva poi vinto una prima volta con la red velvet, mettendo in sfida la fieduà, ed ora con gli gnocchi. A completare il quadro il Cozzaro, da lei quasi sempre tirato in ballo, come anche nell'ultima sfida: altro maestro di ironia, aveva avuto il suo momento di gloria "MTCesco" vincendo la puntata sulla tahieddra e aveva poi proposto per la sfida la caesar salad. Anche in questo caso un'ampia scelta di alternative...\nDopo lungo consulto con l'essere qui a fianco per decidere quali tra le ricette fosse più divertente prendere di mira, discussione iniziata davanti a due belle cañitas (!!) di birra scura,\nin cerveza veritas...\novviamente finita con un compromesso, ho democraticamente deciso da sola le prime due bromas (!!!*) ed ho accolto l'istanza di solidarietà maschile dell'essere per la terza.\nQueste sono quindi le tre "partenze" con cui decido di scherzare sulle caratteristiche dei giudici per la sfida di umorismo dentro alla sfida di tapas di questo MTC:\nl'uovo fritto su quenelle di gelato all'olio di oliva di Alessandra, che diventa la mia tapa\nla red velvet cake alla zucca di Mai, che diventa il mio montadito\nla tahieddra alle cime di rapa del Cozzaro, che diventa il mio pincho\nPer ogni spunto l'aggiunta di un dettaglio spagnolo (non ho resistito!): per l'uovo morcilla, per la red velvet matò e queso de Cabrales, per la tahieddra pimenton. E poi una bevanda che li metta d'accordo tutti (e che ho dimenticato di fotografare, la aggiungo domani...): un bel calice di manzanilla fresca!\nLa tabla irònica por MTC di Acquaviva finisce dunque per essere composta da questo ridanciano trio:\nTAPA: Tuorlo fritto nel pane, spuma di funghi al bacon con pomodori, salsa di baked beans e morcilla alla piastra\nIgnoro l'introduzione del sano olio d'oliva della ricetta di Alessandra e, come avrà capito, riprendo la full English breakfast, a lei certamente nota come ad ogni brava maestrina inglese, sconvolgendone però, per suo sommo divertimento, ruoli e consistenze.\n(NB: ho cercato la morcilla al posto del black pudding come tocco spagnolo ma non l'ho trovata! Accontentiamoci del sanguinaccio nostrano addizionato di cannella, citando così insieme due culture straniere attraverso un prodotto italico.)\n1 tuorlo a testa\nuna fondina a bordi alti piena di pangrattato (c.a 200 g)\n250 ml di olio di arachidi\nper la salsa di baked beans:\n100 g di zucchero (o meno... a gusto)\n2 cucchiai di salsa Worcester (io quella homemade)\n1 cucchiaino di Tabasco (io quello al chipotle affumicato)\n(NB: Per tradizione i fagioli dovrebbero cuocere nella salsa in forno in pentola di ghisa per ore, ma ho dovuto trovare un sistema per accorciare i tempi...)\nper la spuma al bacon:\n2 pomodori perini non troppo maturi\n30 g di bacon (o pancetta affumicata)\nper la morcilla:\n1 sanguinaccio (nel mio caso biroelt valtellinese da c.a 220 g)\nAmmollare i fagioli una notte, sciacquarli, coprirli di acqua fresca, unire il bicarbonato e l'alloro, portare a bollore e cuocere coperto a fuoco basso per un’ora, quindi scolarli. (Sono sincera: qui non avevo tempo ed ho usato 450 g di cannellini in scatola, usando poi mezza foglia di alloro nella salsa)\nAppassire la cipolla tritata nell'olio per 10 minuti, unire l’aglio schiacciato e le erbe e saltare due minuti. Unire la passata, il concentrato, la salsa Worcester, il Tabasco, i chiodi di garofano, lo zucchero e una presa di sale e mescolare bene.\nLasciar sobbollire a fuoco basso per mezz'ora, quindi eliminare (alloro e) garofano, passare la salsa, unire i fagioli, regolare di sale e cuocere per circa altri 40 minuti, fino a che i fagioli sono morbidissimi ed il fondo bello legato. Meglio (potendo!) prepararli il giorno prima perchè con il riposo restano più saporiti.\nMettere il sanguinaccio in pentola, coprirlo di acqua fredda in cui si è sciolta la cannella, scaldare a fuoco dolce fino a che l'acqua appena freme e lasciar sobbollire coperto per circa un'ora, schiumando l'acqua di tanto in tanto. Scolare e lasciar raffreddare.\nPer la spuma tritare molto finemente il bacon, mondare e tagliare a pezzetti i funghi. Fondere il burro con il bacon e cuocere a fuoco basso fino a che la parte bianca è sciolta.\nAlzare la fiamma, versare nel tegame i funghi, salare leggermente e saltare a fuoco vivace fino a che sarà evaporata la loro acqua di vegetazione. Intanto tagliare i pomodori a rondelle spesse 5 mm.\nSfumare i funghi con lo sherry, spegnere e frullare i funghi con tutto loro fondo di cottura. Rimetterli sul fuoco, unire mezzo bicchiere di acqua e scaldare. Unire i pomodori e cuocere ancora circa 5 minuti, fino a che i pomodori sono morbidi ma non disfatti. Regolare di sale se serve e spegnere.\nUna quarantina di minuti prima di servire versare i tuorli d'uovo in ciotoline piene di pangrattato, ricoprirli bene di pane e lasciar riposare per mezz'ora.\nFrullare due tersi di fagioli con il loro sugo in modo da ottenere un purè ed unirvi il resto dei fagioli interi. Scaldare e dividere nei piatti individuali, da tenere ora in caldo in forno a 50 °C.\nScaldare la spuma al bacon, dividerla nei piatti formando dei piccoli nidi e disporvi una fetta di pomodoro. Rimettere in caldo.\nTagliare il sanguinaccio a fette, ungerlo appena e disporlo in una padella antiaderente ben calda, cuocendolo meno di un minuto per parte, e distribuire le fette nei piatti sopra i fagioli.\nIn ultimo estrarre delicatamente i tuorli dal pangrattato con un cucchiaio forato, "posarli" nell'olio a 170 °C e friggerli un paio di minuti, fino a che sono dorati in superficie. Scolarli su carta assorbente e salare leggermente.\nper prova intingo il tuorlo fritto nella salsa di fagioli e lo addento insieme alla morcilla: gnam!\nDisporre delicatamente i tuorli fritti nel piatto (io su un rialzo per dargli il ruolo di protagonista) e servire.\nMONTADITO: Pane rosso pomodoro con strisce di crema gialla di zucca e matò, triangolo di cabrales blu e stella di mandorle bianche\nIl tutto disposto in una bandiera che da senyera diventa estelada blava, a sottolineare l'estremo orgoglio catalano di Mai.\nper il pane rosso:\n12 gr. di lievito fresco di birra\nPer la crema di zucca e matò:\n250 g di polpa di zucca (al netto della buccia)\n100 g di matò (o ricotta di pecora)\n30 g di cabrales (o roquefort o zola piccante)\n1 mandorla spellata a testa\nPer il pane setacciare insieme le due farine con la polvere di pomodoro, il sale e lo zucchero. Sciogliere il lievito in 260 ml. di acqua tiepida, versare sulle farine insieme a 2 cucchiai di olio e impastare per qualche minuto. Trasferire in una ciotola, chiuderla con pellicola e far riposare in luogo tiepido per mezz'ora.\nReimpastare la massa, dividerla in due, stenderla in rettangoli e ripiegarli su se stessi in modo da formare due filoncini. Disporli sulla placca del forno, inciderne la superficie, coprire con un telo e lasciar riposare coperto da un panno per un'ora e mezza.\nCuocere a 200° ventilato (o 220° statico nel ripiano più basso del forno) per circa 40 minuti, fino a che battendo sul fondo, i pani suonano "vuoti". Lasciar raffreddare su una gratella.\nPer la crema tagliare la zucca a dadini e tritare finemente la cipolla. Scaldare l'olio in un tegame, versarci la zucca, la cipolla e il rosmarino e far insaporire qualche minuto.\nUnire 70 ml di acqua, il miele e un pizzico di sale, portare a bollore e cuocere a fuoco medio semicoperto per circa 15-20 minuti, fino a quando la zucca è talmente morbida da spappolarsi sotto il cucchiaio.\nLevare il rosmarino, frullare la zucca e, se serve, asciugarla cuocendola qualche altro minuto a fuoco vivace. Spegnere e, quando è tiepida, unire il matò e la scorza di limone, regolare di sale e pepare.\nTagliare il cabrales a fette sottili e poi a triangolini; tagliare le mandorle a filetti.\nPoco prima di servire tagliare il pane a fette e, con la crema di zucca in una sac-a-poche a bocchetta sottile, formare 4 strisce gialle alternate a 4 striscette di pane "nudo".\nlo so: qui le strisce sono tre! Ho usato una bocchetta troppo larga e non avevo più tempo per rifare...\nDisporre su un lato il triangolino di formaggio cabrales, disporci sopra 5 filettini di mandorle a formare una stella e servire.\nPINCHO: Risotto rosato croccante all'acqua di cozze e pimenton, involtini di cozze nelle cime di rapa e chip di patata\nIl palito de madera con corteza è un omaggio al rude machismo di Cozzaman (e del suo socio, l'essere qui a fianco!). Tralascio la sua aggiunta di taralli per la presenza di altri elementi croccanti.\nper gli involtini di cozze:\nun mazzo di cime di rapa, circa 500 g\n1 patata da 120 g\nper le basi di risotto:\n100 ml di acqua delle cozze\n1 bicchierino di vino rosè\n1 cucchiaino di pimenton (paprika affumicata)\nSpazzolare bene le cozze e privarle del bisso; metterle in casseruola con mezzo bicchiere di acqua, il vino, uno spicchio di aglio sbucciato e leggermente schiacciato e i rametti di prezzemolo.\nCoprire, mettere su fuoco vivace e cuocere fino a che le cozze si sono aperte. Eliminare aglio e prezzemolo e filtrare il liquido attraverso un colino rivestito di carta da cucina. Misurare 100 ml e metterlo da parte. Sgusciare le cozze e conservarle a bagno nel resto del loro liquido fino all'uso.\nPer il risotto tritare la cipolla. Rosolarla nell'olio con la paprika. Unire il riso e tostare fino a che diventa trasparente. Sfumare con il vino e poi unire il concentrato di pomodoro e i 100 ml di acqua delle cozze, mescolando con delicatezza. Quando è tutto assorbito aggiungere acqua tiepida, un mestolo alla volta, mescolando ogni tanto, fino a che il risotto è cotto ed abbastanza asciutto. Non occorre sale.\nLasciar intiepidire il risotto, quindi formare delle polpette spesse e schiacciate (a me ne sono venute una ventina), disporle distanziate su un vassoio, trapassarle con il pincho che dovrà infilzarle per formare un buco che non disfi poi la polpetta, coprire con pellicola e mettere in freezer per mezz'ora (abbattere la temperatura serve a mantenere compatto il risotto in padella).\nMondare e scottare le cime di rapa 2 minuti in acqua bollente salata, quindi scolarle, strizzarle e ripassarle in padella con 1 cucchiaio di olio, lo spicchio di aglio sbucciato e appena schiacciato. Regolare di sale e spegnere. Quando sono tiepide avvolgerci le cozze.\nPer le chips sbucciare la patata e tagliarla a fette sottilissime con la mandolina o con il pelapatate, mettendole poi a bagno in una ciotola di acqua un'oretta perchè perdano l'amido.\nScolarle, tamponarle con un panno per asciugarle bene e forarle al centro con lo stecchino che si userà per il pincho, allargando un pochino il foro-Friggerle in abbondante olio caldo, scolarle su carta assorbente, salarle e peparle leggermente.\nScaldare un filo d'olio in una padella e disporvi le polpette di rio, lasciando che diventino croccanti da un lato; voltarle con una spatola e farle incroccantire anche dall'altra parte.\nFormare gli spiedini alternando sullo stecchino le cozze e le chips di patata; infilare lo stecchino nel foro della base di riso croccante e servire.\nCon questo tris di tapas a tema "MTC: Scuola di Ironia" partecipo al 60° MTC di ottobre 2016.\nPS: si nota che mi sta tornando pure la voglia di avere un gatto che gira per casa?\nPPS: si nota che non cerco di blandire Mai, che come è noto preferisce i cani?\n(*PPPS: le parole spagnole nel testo mi sono venute spontanee mentre scrivevo, me ne sono resa conto dopo nel rileggere ed ho deciso di lasciarle, con punti esclamativi crescenti a mano amano che le trovavo, per sottolineare quanto il tema mi abbia preso ed il post sia stato scritto di getto. Per la cronaca significano:\nNiente captatio benevolentiae... altrimenti avrei parlato catalano!)\ntutti le ricette e i deliri che ho nominato nella premessa sono facilmente rintracciabili nella sezione Tutte le Sfide del nuovo sito MTC, appena rinnovato anche proprio a questo uso: approfittiamone!\nle proposte di tapas degli altri partecipanti al 60° MTC sono qui!\nla foto del gatto esultante viene da qui, quella del gatto catalano da qui, quella del gatto varesino da qui, quella del gatto giapponese da qui, quella del gatto felice da qui, quella del gatto con la buccia di banana da qui, quella del gatto in cucina da qui, quella del gatto malinconico da qui, quella dei gatti che discutono da qui\nla tapa (se si usa pangrattato senza glutine) e il pincho sono gluten free, il montadito è vegetariano.\ncime di rapa conchiglie fagioli finger food formaggio frutta secca funghi glufree gran bretagna miele mt challenge pane patate pomodori puglia riso salumi spagna uova zucca\nEtichette: cime di rapa conchiglie fagioli finger food formaggio frutta secca funghi glufree gran bretagna miele mt challenge pane patate pomodori puglia riso salumi spagna uova zucca\nedvige 26 ottobre 2016 17:19\nBeh ormai mi ci sono abituata quando vengo da te mi aspetto sempre ricette di un certo tenore di abilità che la sottoscritta non ha ma non per questo demordo e prendo diligentemente nota. Salto il sanguinaccio io lo adoro gli altri NO. L'ultimo veramente troppo per me ma i primi si..l'uovo fritto già fatto una volta. Grazie cara anche per le tue righe in anticipo sull'....appetito.\nacquaviva 1 novembre 2016 15:34\nGrazie a te, come vedi non c'è nulla di davvero complicato\nMai 1 novembre 2016 14:50\na me poi l'umore inglese e quello che più capisco, dillo al tuo "essere"!\nE in tanto il cozzaro (quello che ti ha inspirato per il pincho) è così pieno di se quando le ho fatto leggere la tua proposta per la sfida, che non stà nella pelle! Ma cosa hanno questi uomini che diventano galletti quando qualcuno pronuncia il loro nome?… certo, tu le hai dedicato un pincho, uno dei più simpatici della sfida, non che goloso e pensato con un critteei proprio inglese! Eccezionale, non posso dire altro…\nanzi si… dove hai presso quella morzilla? E il matò!\ne poi quel pa amb tomaquet con la snyera catalana in versione indipendentista!!! (questi sono punti a tuo favore ma che nessuno ci senta…)\ncara mia. mi hai sconcertato!\nGrazie infinite, e io il post l'ho letto due volte!\nMai 1 novembre 2016 14:53\nps. domanda ancora, che prima mi ero dimenticata… e da dove rariva quel vasoieto di terracotta? credo di saperne anche il suo uso… ;)\nacquaviva 1 novembre 2016 15:32\nOvviamente arriva da Barcellona. Ma non è per la crema catalana: è per le olive, con portastecchini incorporato 😉\nalessandra 2 novembre 2016 11:43\nio pensavo che cuocessi un gatto\npassami la tabla de tapas, che quando torno a singapore a gennaio festeggio il compleanno cosi. E lo so che ne serviranno 51, ma solo che in questo post ce ne sono una ventina :)\nGenerosa, geniale e, come sempre bravissima. E da quando in qua ti manca il senso dell'umorismo?????\nacquaviva 2 novembre 2016 13:16\nio pensavo che neanche più trovassi le parole, dopo questi chilometri di post contrari a qualsiasi regola del "buon scrivere"! Comunque sono contenta di averti fatto sorridere. In quanto al gatto...\nVoyance sérieuse et gratuite 7 novembre 2016 15:42\nDaniela 15 novembre 2016 19:12\nmangio volentieri i tapas! Deliziosi:-)\nvoyance gratuite en ligne par mail 13 marzo 2017 15:01


NON HO PIU' TEMPO E VOGLIA DI PERDERMI SUL WEB - Come Don Chisciotte\nNON HO PIU' TEMPO E VOGLIA DI PERDERMI SUL WEB\nBy Davide On 27 Ottobre 2014 36\nOgni giorno do un’occhiata al Fatto Quotidiano che non dura più di tre minuti: talvolta trovo un articolo decente e i minuti diventano 6 o 7. Ogni tanto una scorsa su CDC – dove, purtroppo, la schiera dei “monetaristi” e dei “la guerra che verrà” – tiene banco fino alla noia, senza portare mai nulla di nuovo sotto il sole.\nNon ho tempo e voglia di perdermi sul Web a cercare chissà quali nuove facezie e fatiche: sappiamo tutti che ci bombardano coi metalli più strani, che rubano i soldi nel cassetto delle elemosine, che l’unica cosa interessante, per loro, è la festa di questo e quest’altro, con annesse escort e trans brasiliani/e. Non serve a niente dire, servirebbe fare, ma nessuno di noi può fare niente.\nHo raccontato di tutto: ho spiegato che l’energia si trova ovunque, basta raccoglierla, che le campagne stanno andando in malora per lo spopolamento, che le guerre servono solo a rimpinguare le tasche di chi vende armi…centinaia d’articoli…cosa ho ottenuto? Poco, praticamente nulla, se si esclude il vostro assenso e rispetto.\nMa io ho una serie di priorità alle quali non voglio e non posso rinunciare: barca, case, orto…le belle donne (che ancora m’attizzano, se non altro perché amo ossessivamente la bellezza come in un bosco, nel mare all’alba, nella neve sui tetti…)…e qualcosa scende di grado, da Capitano a Caporale.


Home/archivi/Notizie/Città della Pieve, un esempio di piccola realtà eco-virtuosa\nErika Facciolla 21 Gennaio 2013\n0 422 1 minuto\nLa ricerca di un modello di vita virtuoso e sostenibile è l’obiettivo che la nostra società dovrebbe mettere in cima alle proprie priorità. Un cammino tortuoso, irto di difficoltà, ma che a piccoli passi e con l’impegno di tutti può essere percorso agilmente. E in fatto di sostenibilità ambientale la spinta maggiore talvolta arriva dai piccoli comuni dove, grazie all’ impegno di amministrazioni locali avvedute e la collaborazione di tutta la comunità, si riescono a fare veri e propri miracoli.\nUn felice esempio di eccellenza ‘made in Italy’ in chiave ambientale è quello di Città della Pieve (PG) che negli ultimi anni ha promosso iniziative e regolamenti mirati alla riduzione di Co2 e al contenimento dei consumi energetici. E i risultati raggiunti finora sono a dir poco sorprendenti visto che il Comune ha già ottenuto la Certificazione di Sostenibilità Ambientale promossa dalla Regione Umbria.\nI provvedimenti finora approvati stabiliscono che tutti i nuovi edifici a destinazione residenziale avranno l’obbligo di certificazione almeno in classe ‘C’, con premi e sconti sul contributo di costruzione che vanno dal 20 al 30%. Oltre al settore residenziale, è prevista una riduzione del 20% sui costi di costruzione anche per gli edifici industriali e commerciali le cui attività siano orientate alla ricerca, sviluppo, innovazione, progettazione, produzione, commercializzazione e installazione nei settori delle fonti energetiche rinnovabili e del risparmio energetico.\nCiliegina sulla torta, la realizzazione di un parco tecnologico dedicato alle energie rinnovabili che servirà a rifornire un piccolo edificio passivo dedicato ad attività didattiche e ricreative.\nOltre a tutti gli interventi citati, Città della Pieve è stata uno dei primi comuni italiani ad aderire al Patto dei Sindaci nel febbraio del 2010. A distanza di due anni, come previsto, la città ha adottato e trasmesso alla Commissione Europea il Piano d’Azione per l’Energia Sostenibile (PAES). Questo impegno si è tradotto in un coinvolgimento della comunità che tuttora l’amministrazione rinnova attraverso incontri con cittadini e scuole per sensibilizzare l’opinione pubblica alle tematiche ambientali.\nVirtuosa, coinvolgente e lungimirante: la politica adottata dalla cittadina umbra guarda al futuro con ottimismo e propositività. Nei prossimi mesi verrà attivata una fornitura di energia verde certificata e al contempo si provvederà all’attuazione di interventi diretti per la riqualificazione dell’illuminazione pubblica del centro storico. Per quanto riguarda lo sviluppo delle rinnovabili verrà bandito un concorso per la realizzazione di un impianto fotovoltaico da 40 kWp da installare sul tetto di una scuola.\nPianificare e agire: queste le parole che vengono pronunciate più spesso nelle stanze deI comune di Città della Pieve. Parole che risuonano per i vicoli della città e che arrivano chiare e forti alle orecchie di cittadini consapevoli e solidali. Un esempio da plaudire e, se possibile, imitare.\nGli alimenti potranno portare un'etichetta che ci dice quanto inquinano


di Luigi Mannini pubblicato il 25/01/2019 alle 09:17\nVolvo V60 in promozione a gennaio 2019\nLa prima promozione da segnare in agenda a gennaio 2019 riguarda Volvo V60: da 493 euro al mese con tasso leasing variabile al 4,49% e Taeg al 7,82%.\nGennaio nel segno delle promozioni per Volvo, con sconti variabili in base all'auto scelta. Tra i modelli con offerte fino al 31 gennaio 2019 si segnalano Volvo V60, Volvo XC60 2019 e Volvo V40 2019, tutte con caratteristiche diverso ma con l'asticella della qualità portata a un livello decisamente più elevato.\nLa prima promozione da segnare in agenda a gennaio 2019 riguarda Volvo V60: da 493 euro al mese con tasso leasing variabile al 4,49% e Taeg al 7,82%. Il propulsore T8 Twin Engine con tecnologia Plug-in Hybrid ha lo stesso spazio e la stessa capacità di carico delle altre varianti V60. La ricarica è veloce: basta collegare il cavo in dotazione alla corrente elettrica. Le cinque modalità di guida della Volvo V60 2019 permettono di cambiare il carattere della vettura per adattarla alla strada. In modalità solo elettrica fornisce un'autonomia sufficiente per il tragitto giornaliero medio, tenendo conto dello stile di guida, della tipologia di percorso, della velocità di marcia, delle condizioni ambientali, della regolarità della ricarica tramite la rete elettrica, degli accessori che influiscono sul peso della vettura, del montaggio di ruote diverse da quelle di serie. Nella modalità predefinita, Hybrid, il T8 Twin Engine sceglie tra il motore a benzina, il motore elettrico o una combinazione dei due, per un'andatura e una guida più fluida ed efficiente possibile.\nVolvo XC60 2019 con sconto\nC'è poi Volvo XC60 da comprare adesso con sconto, da 555 euro al mese con tasso leasing variabile al 4,49% e Taeg al 7,67%. Nel cuore delle tecnologie di sicurezza c'è il City Safety. Aiutando il conducente a essere attento alla strada e, se necessario, a frenare o sterzare, supporta nella prevenzione di incidenti. Il City Safety di Volvo XC60 2019 può identificare altri veicoli, pedoni, ciclisti e animali di grandi dimensioni, anche di notte. Se la situazione lo richiede, avverte e può frenare automaticamente per aiutare a evitare collisioni o a ridurne l'impatto. La tecnologia avanzata Oncoming Mitigation by Braking è in grado di rilevare se c'è un altro veicolo che arriva dal senso di marcia opposto e può frenare automaticamente per contribuire a mitigare l'impatto.\nVolvo V40 2019 in offerta\nServono adesso almeno 18.600 euro per comprare la berlina compatta Volvo V40 T2 Plus con cruise control, luci Led, display da 8 pollici, impianto audio High Performance e comandi vocali. La riduzione di prezzo è evidente se si pensa che il costo di listino ammonta a 24.650 euro. L'opzione Sensus Connect offre una serie di app e funzioni supplementari e aggiungendo Sensus Navigation si dispone dell'accesso immediato al sistema di navigazione integrato. Vuoi pianificare il tuo viaggio standotene comodamente a casa o in ufficio? Il City Safety a bordo di Volvo V40 2019 è progettato per evitare collisioni nel caso in cui l'auto che precede freni o rallenti improvvisamente. Questo sistema IntelliSafe è in grado di frenare l'auto per evitare un incidente fino a una velocità di 50 chilometri orari.\nOltre agli sconti e alle offerte, occorre ricordare che sono pronte nuove auto Volvo per il 2019 di tutti i modelli tra cui da guardare con attenzione la Volvo XC40 2019 considerato tra i migliori suv compatti dell'anno dagli esperti e la Volvo V60 2019 una auto di cui i consumi e l'inquinamento minore ne fatto il punto di forza. Grande importanza come per tutte le case automobilistiche anche per le nuove auto Volvo ibride anche per gli incentivi sulla rottamazione 2019 che ci saranno e gli ecobonus sempre per le auto 2019 ibride e gpl, metano


Popso è il mome con cui è conosciuta nell’ambiente bancario la Banca Popolare di Sondrio. Sebbene sia una delle prime Banche popolari ispirate al movimento popolare cooperativo del Credito, questa Banca è stata al passo dei tempi ed è oggi una moderna realtà. Come quasi tutte le Banche, anche Popso propone un suo servizio di Home Banking parecchio interessante per tutte le funzionalità che offre al cliente. Oltre alle comuni operazioni che sono caratteristiche di queste piattaforme di Internet Banking, Popso Scrigno offre molto di più.\nLa Banca Popolare di Sondrio (Popso) ha esteso nel tempo la propria attività e presenza territoriale assumemndo una dimensione più ampia che esula dall’ambito regionale.\nLa presenza di Popso, quindi, è oggi in ambito nazionale e non solo, pur restando saldamente ancorata alle proprie origini sul territorio. La Banca si propone a famiglie, professionisti, imprese di ogni dimensione ed enti pubblici con una serie di servizi bancari, finanziari ed assicurativi.\nLa Banca è anche protagonista di attività extrabancarie con l’organizzazione e sponsorizzazione di eventi culturali e una raffinata attività editoriale, tutto a puro vantaggio della società in cui la Banca è radicata e non solo.\nPopso Scrigno cos’è\nScrigno è la piattaforma tramite la quale Popso offre ai propri clienti una serie di servizi fruibili Online, quindi slegandosi del vincolo di recarsi presso uno sportello territoriale perdendo tempo.\nL’Home Banking solitamente consente ai clienti delle Banche di operare sul proprio conto con informative e disposizioni, al limite consentendo anche la compravendita di titoli Online.\nPopso Scrigno va ancora oltre a questo, mettendo a disposizione degli utenti una serie di servizi aggiuntivi di sicuro interesse. Andiamo, quindi, a vedere quali sono i principali servizi in più offerti da Scrigno.\nQuali servizi di Popso Scrigno\nNaturalmente il titolare di un Conto presso Popso ha la possibilità di avere informazioni sul proprio conto e disporre bonifici, pagamenti, ricariche come in qualsiasi piattaforma di Home Banking.\nIl cliente, però, ha anche la possibilità di investire in fondi comuni, fondi pensione e stipulare polizze assicurative. Chi intende investire nella compravendita di titoli, il Trading, ha la possibilità di farlo attraverso Popso Scrigno.\nUna serie di informazioni che sono di notevole utilità per fare investimenti con la massima probabulità di successo sono disponibili tramite Milano Finanza-Tenfore. Questa offre gli strumenti informativi sui mercati regolamentati in tempo reale per la migliore gestione possibile del proprio portafoglio.\nAltri supporti di Popso Scrigno\nIl servizio Rubrica di Popso Scrigno consente la memorizzazione di dati e informazioni come gli identificativi di Carte ricaricabili, numeri di telefono, indirizzi elettroniuci, eccetera. Tutti i dati presenti in Rubrica possono essere richiamati per eseguire operazioni, come i bonifici, ad esempio.\nLe Operazioni Veloci permettono di non perdere tempo. Questa funzionalità permette di salvare le operazioni più frequentemente eseguite senza la necessità di dover reinserire i dati necessari ogni volta.\nAltra funzionalità interessante è costituita dall’Archivio Documenti. Questo consente l’accesso in lettura degli ultimi documenti digitali recapitati e l’accesso alla consultazione degli stessi negli ultimi 12 mesi.\nQuesti documenti comprendono, tra gli altri, anche lettere contabili, estratti conto, operazioni contabili allo sportello e rendiconto delle operazioni eseguite sul portale Scrigno.


Rerum Romanarum: Palazzo degli uffici dell'ENI\nPalazzo degli uffici dell'ENI\nIl palazzo per gli uffici dell'ENI si trova in Piazzale Enrico Mattei n. 1, nel Quartiere Europa altrimenti noto come EUR.\nIl grattacielo fu costruito per volontà di Enrico Mattei, presidente dell'ENI, nel nuovo centro direzionale della Capitale, non in un lotto lungo la Via Cristoforo Colombo ma direttamente ai piedi del laghetto dell'EUR, nel quartiere infatti erano da poco state inaugurate le sedi di alcuni importanti ministeri. Il duello per la scelta della sede e l'altezza dell'edificio fu combattuto strenuamente, e vinto, da Mattei con il Presidente dell'Ente EUR Virgilio Testa, che si opponeva alla realizzazione di un edificio così alto.\nIl palazzo dell'ENI in costruzione nella primavera del 1961\nIl progetto architettonico fu elaborato nel 1960 da Ugo Ratti e Marco Bacigalupo, che adottarono il linguaggio dello stile internazionale. Il complesso si articola nel palazzo per gli uffici, posto al limite del lago, e il basso edificio della mensa, di forma triangolare, posto a Sud, il resto del terreno è occupato dal parcheggio per le macchine e dai giardini.\nI lavori iniziarono nel 1961 e terminarono nel 1962, con il trasferimento di tutti gli uffici dell'ENI e l'inaugurazione solenne dell'edificio simbolo del miracolo economico Italiano, da parte del presidente Mattei nell'agosto del 1962.\nLo stato dei lavori nell'ottobre del 1961\nIl grattacielo si sviluppa 21 piani fuori terra, e due interrati, la struttura è in acciaio, formata da 12 telai posti a un interasse di 7,2 m. Con un'altezza di 85,5 metri è stato per anni uno dei grattacieli più alti di Roma.\nLa planimetria del piano tipo del palazzo\nè realizzata per ottenere grandi spazi aperti per la sistemazione degli uffici.\nEnrico Mattei entra nel palazzo dall'ingresso d'onore il 17 ottobre 1962\nGli ingressi principali sono due: uno di rappresentanza impostato su una passerella soprelevata, coperta da una pensilina in ferro, che porta direttamente al primo piano dal parcheggio, l'altro al pian terreno, per l'entrata ordinaria degli impiegati.\nLe due facciate principali sono in curtain wall con vetri di colore verde azzurro e infissi in alluminio.\nIl palazzo in una foto degli anni sessanta\nAl piano terreno si trovano una grande sala conferenze e gli uffici per il pubblico. Gli altri piani sono occupati dagli uffici che ospitano 1900 impiegati. Gli ultimi due piani sono riservati alla foresteria e agli uffici della presidenza.\nParticolare della facciata laterale con le scale di emergenza\nNegli anni ottanta furono realizzate le scale di emergenza ai lati dell'edificio, che ne hanno alterato leggermente la simmetria.\nNel complesso il palazzo rimane uno dei migliori esempi di grattacielo in stile internazionale d'Italia.\nIl palazzo dell'ENI illuminato con il simbolo dell'azienda\nTarga in memoria di Giacomo Matteotti (PSDI)\nTarga in memoria di Giacomo Matteotti (Circolo Sar...\nIl Faro del Gianicolo\nI danni del bombardamento di Porta Pia\nArchitetture civili nel Quartiere Ostiense\nGarbatella Lotto XXVIIA Casa a Scala\nCinema nel Rione Campo Marzio\nCome raggiungere Roma dal resto d'Italia\nNel XIII Secolo esistevano sei imperi che si defin...\nΒυζαντινοί; Όχι, Ρωμαίοι\nStatue e monumenti del Quartiere Lido di Ostia Pon...\nFerrovia delle Cave\nMonumento a Pier Paolo Pasolini\nChiesa di Agios Minas (San Mena)\nPescheria "Il Mare di Terracina"\nNegozi di tecnologia a Roma\nSuddivisioni di Salonicco\nStrade di Salonicco\nChiese di Salonicco\nCimiteri e tombe di Salonicco\nArchitecture Projects in Rome\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Suburbio Tor...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Li...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Eu...\nRistorante "Il Girasole"\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Gi...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Sa...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Po...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Mo...\nElezioni Europee 2019 - Risultati nel Quartiere Pr...\nTomba del Metropolita Panteleimon II\nMappa Baedeker di Leopoli (1910)\nVillino de Piro\nMappa a volo d'uccello di Santa Fé (1882)\nMappe del Montenegro\nMappa Baedeker del Golfo di Cattaro e di Cettigne ...\nPizzeria "Alle Carrette"\nContinuous Monument (Grand Hotel Colosseo)


Giardino rustico e giardini di campagna: come progettarli, idee e costi - Blog Planeta\nMaggio 20, 2019 Novembre 13, 2019\nUn giardino a seconda dei gusti e del contesto in cui si intende allestirlo, può essere progettato in stile rustico e di campagna ed in entrambi i casi è necessario fare alcune valutazioni di carattere ambientale e strutturale. Guardare cosa cresce spontaneamente quando si pianifica un giardino di campagna e cercare oggetti di decoro per quello rustico, sono altri due essenziali accorgimenti che possono ottimizzare il risultato.\nI giardini rustici e di campagna al giorno d’oggi sono quelli maggiormente in voga poiché abbracciano un look country casual, aggiungono elementi decorativi di grande effetto e sono a bassa manutenzione. I giardini rustici tra l’altro funzionano meravigliosamente sia con una casa moderna che classica, ed offrono un’area in cui si riesce a sfuggire al trambusto giornaliero e a sperimentare le bellezze e le evoluzioni della natura.\nLe idee migliori per progettare un giardino rustico\nI componenti d’arredo ideali per un giardino rustico\nCome progettare un giardino di campagna\nIdee per ottimizzare il design di un giardino di campagna\nCosti indicativi e preventivo per la progettazione di un giardino rustico\nI giardini rustici sono davvero versatili e in estate rappresentano spazi particolarmente importanti, poiché diventano luoghi di ritrovo all’aperto per le calde serate e di giorno invece forniscono svariate opportunità per proteggersi dai raggi del sole. Per progettare un giardino rustico è ovviamente da prendere in considerazione il costo finale che non è altissimo, ma comunque necessario sia per preparare il suolo che per allestire il contesto. Tra l’altro bisogna anche mettere in preventivo le spese di manodopera se ci si affida ad un team di esperti.\nLe valutazioni preliminari per la progettazione di un giardino rustico\nValutare le condizioni climatiche\nConsiderare il tipo di terreno\nStabilire la tipologia d’illuminazione\nScegliere delle piante da fiore e arbusti\nAggiungere delle decorazioni al contesto\nI giardini rustici hanno spesso un aspetto piuttosto particolare; infatti, un contesto del genere può assumere molte forme, ma la chiave è creare uno spazio che faccia sentire a proprio agio all’interno e nel contempo qualcosa che si adatti all’estetica del design impostato.\nUn esempio è possibile farlo considerando un giardino rustico all’inglese con un grande prato dove c’è spazio per riposarsi e rilassarsi, mentre il fogliame circostante è disordinato senza però sembrare trasandato.\nAbbinandolo ad un’abitazione dalle finiture esterne con pietre o legno è in tal caso un’altra ottima opzione per rendere il contesto ancora più eccitante. Anche la bassa manutenzione è un vantaggio decisivo nella progettazione di un giardino rustico.\nLa chiave è una quantità controllata di incuria, al fine di garantire alle piante un senso di selvaggio, e in tal caso per ottenere risultati rapidi conviene scegliere quelle che crescono velocemente.\nUn vivaista esperto o un sito web preposto a ciò, possono fornire degli ottimi consigli sulla scelta delle piante giuste e delle fioriere che rappresentino un altro meraviglioso modo per mantenere un senso di organizzazione all’interno dello spazio verde. Pensare a fiori colorati e ad alberi che crescono bene anche in vaso, sarà un altro punto forte per cambiare l’estetica del giardino da classico a rustico.\nL’arredamento è una delle caratteristiche più importanti per la progettazione di un giardino rustico. Se ad esempio vi piace passare il tempo negli spazi esterni, assicuratevi di avere un luogo confortevole ed elegante dove riposarvi e sedervi.\nIl design rustico in tal senso ha tanto da offrirvi e con un tocco moderno e alla moda. I cuscini di seduta aggiungono ad esempio ulteriore comfort ad un divanetto in ferro battuto o in rattan, mentre un vetro spesso e trasparente su un tavolo crea una superficie di facile manutenzione e nel contempo ideale per mettere in evidenza le parti forgiate del ferro o gli intrecci del rattan.\nI ponti sono degli altri componenti d’arredo che si adattano meravigliosamente ai contesti di stampo rustico.\nInfatti possono creare uno spazio che contiene mobili, fioriere e altri tipici elementi da tenere all’aperto e nel contempo offrono anche un’area pulita ed ideale per intrattenere gli ospiti.\nIn questo caso è importante scegliere il legname adatto, optando magari per quello con una finitura grezza e una tonalità che invecchierà e si fonderà alla perfezione con il contesto verde circostante. Il consiglio finale per la progettazione di un elegante giardino rustico è di aggiungere delle piante rampicanti.\nQuesti esemplari infatti hanno lunghi gambi che ne evocano senza sforzo il fascino, e che quindi sono necessari all’interno del contesto verdeggiante in oggetto. I rampicanti tra l’altro sono piante che si arrampicano su pali, sui lati delle case e sugli archi e creano anche un magnifico ombreggiamento dal sole, crescono rapidamente e molti hanno dei bellissimi fiori profumati come ad esempio il gelsomino o un aspetto decorativo unico come la bouganvillea e le rose.\nLo stile rilassato di un giardino di campagna si ottiene mantenendo semplice il layout già impostato. Evitare qualsiasi cosa troppo complessa in quanto il profilo andrà presto perso una volta che le piante cresceranno. Per questo motivo per progettare un contesto del genere conviene concentrare gli sforzi sulla creazione di vialetti in pietra, ghiaia o erba tutti ideali per rompere lo spazio esistente tra letti di terriccio e bordure.\nUn unico e stretto sentiero ad esempio va bene in un piccolo giardino rettangolare, mentre delle passerelle più larghe o strisce di erba sono adatte per una trama molto più grande. Le strutture del giardino di campagna rappresentano tuttavia una parte importante per cui archi, pergolati, schermi a traliccio e panchine si possono usare per dividere il giardino in stanze e fungere da punti focali decisivi ai fini dell’estetica. Le strutture più alte sono inoltre perfette per fungere da supporto a glicini, caprifogli, gelsomini e altri rampicanti profumati.\nTra le migliori piante da giardino di campagna vale la pena citare quelle perenni come il Delphinium, la Verbascum e la Malvarosa; infatti, sono in grado di fornire l’altezza necessaria sul retro delle bordure, mentre la digitale, l’achillea e le campanule aiuteranno a ottimizzare il centro. Anche i gerani sono ideali poiché molto resistenti ed i tipi più corti sono perfetti nella parte anteriore dei contesto verdeggiante.\nLe rose rappresentano un altro must per il colore e il profumo in estate, così come le le ortensie che reggeranno per l’autunno. I cornioli invece fungono da cornice per le piante da fiore durante i mesi più caldi dell’anno, ma sono al centro dell’attenzione in inverno quando le loro foglie cadono per rivelare bellissimi steli colorati.\nLe piante in un contesto con queste caratteristiche in passato erano ben distanziate tra loro in quanto venivano preferite erbe e piante medicinali, ma tuttavia posizionandole più vicine si fa in modo che il terreno sia presto nascosto e tutto si unisca per formare una massa di foglie e fiori dall’aspetto accattivante e meravigliosamente decorativo.\nA parte le idee di impostazione di un giardino sia esso rustico che di campagna, per la loro progettazione è importante valutarne i costi. Per fare un esempio un contesto di circa 100 mq, per renderlo funzionale potrebbero essere necessari dei moderni tappeti erbosi che hanno un costo di circa 800 euro, oltre a terriccio e concime i cui prezzi si attestano intorno ai 270 euro. Ovviamente a parte le vostre abilità nel giardinaggio fai da te, sono comunque da mettere in preventivo i costi necessari per la manodopera che prevede la messa a dimora di arbusti e piante, così come la sistemazione dei vialetti d’accesso alla casa, delle bordure e delle recinzioni.\nUn preventivo spese è in tal caso consigliato indipendentemente se vi affidate ad un esperto giardiniere vivaista o a un servizio web. A margine è altresì importante sottolineare che un giardino sia esso rustico che di campagna necessita anche di un impianto di irrigazione appropriato. In questo caso stabilire un prezzo non è facile; infatti, se ad esempio si opta per quello automatico i costi variano a seconda della tipologia d’installazione.\nAd esempio un impianto interrato per un giardino di 100 metri quadri e che fa da cornice ad una villetta a schiera, il solo costo dei materiale necessario si aggira tra i 180 e i 250 euro, mentre se si tratta di strutture più grandi ovvero tra i 350 e i 500 metri quadri, il prezzo del materiale sale e si attesta tra i 250 e i 350 euro. Una volta acquistato tutto il necessario bisogna anche calcolare la posa di tubi e raccordi da collegare ai vari soffioni interrati, e da ciò si evince che per l’operaio addetto si tratta di fare un lavoro piuttosto complicato ovvero scavare, posare e alla fine collaudare l’intero impianto.\nManutenzione giardino verticale: come fare la ordinaria e…\nTags icon arredamento, costi e preventivi, design, giardino, illuminazione, irrigazione, piante, progettazione, terreno


Stop assunzione parenti consiglieri. Borrelli (Europa Verde): "adesso chiediamo stop a cumulo vitalizi e reversibilità ai parenti" - Salernonotizie.it\nStop assunzione parenti consiglieri. Borrelli (Europa Verde): “adesso chiediamo stop a cumulo vitalizi e reversibilità ai parenti”\n“Siamo contenti che sia prevalsa la linea del no alle assunzioni di parenti negli uffici di collaborazione del consiglio regionale. Ha prevalso il buonsenso dopo che il Mattino ha sollevato pubblicamente il caso. Adesso ci auguriamo che il prossimo passo sia approvare la norma che prevede il divieto di cumulo dei vitalizi (previsti fino al 2015) e lo stop alle reversibilità per i congiunti. Per essere di nuovo credibile la politica deve dare l’esempio” dichiara il consigliere regionale di Europa Verde Francesco Emilio Borrelli.


Emozioni da Covid - #iomitesto\nMolti ancora in Italia considerano la salute mentale una questione legata a patologie specifiche, senza considerare che salute fisica e salute mentale sono due facce della stessa medaglia: il benessere di una persona.\nIl Covid è una minaccia per la salute mentale tanto quanto per la salute fisica e vari studi lo hanno dimostrato. In particolare, una ricerca del Dipartimento di Scienze Biomediche di Humanitas University, su 2400 persone - che non avevano contratto il Covid – ha evidenziato che il 55% ha avuto disturbi del sonno, il 28,8% ha manifestato ansia, il 16,5% sintomi di depressione.\nIl 90% ha dichiarato di avere paura di infettarsi e di infettare, e il 65% di morire. Ovviamente, chi ha avuto il Covid manifesta tutti questi disturbi in percentuali maggiori.\nIl nemico invisibile e le emozioni forti\nQuesti dati non stupiscono perché un evento come il Covid, a cui non eravamo abituati e nemmeno pronti, provoca forti emozioni e stati d’animo negativi. Ci siamo trovati di fronte a un nemico invisibile, intoccabile, sconosciuto, alieno e inarrestabile, che si propaga rapidamente e non conosce confini. Un nemico che può uccidere e per il quale fino all’arrivo dei vaccini non avevamo difese, se non isolarci.\nE poi ci sono le condizioni che hanno cambiato il nostro modo di vivere e di lavorare per più di un anno: lockdown, isolamento, chiusura di scuole, uffici e attività commerciali, con relativi problemi finanziari e di lavoro.\nPer non parlare di chi ha avuto il Covid e si è sentito trattare come un appestato e colpevole di aver contagiato persone vicine.\nTutto questo può provocare in alcune persone stati emotivi difficili da riconoscere e da gestire, che possono superare il livello di guardia diventando stress eccessivo, ansia, paura, angoscia, panico, depressione.\nIn alcuni casi possono portare a un uso maggiore di alcool o di sostanze stupefacenti e in altri a rifiutare tutto, comprese le norme minime di protezione, oppure, al contrario, a non voler più uscire di casa e vedere nessuno.\nLe persone più vulnerabili sono ovviamente quelle che contraggono la malattia, insieme alle persone ad alto rischio, come gli anziani, chi ha problemi immunitari e chi vive o è assistito in ambienti comuni. A questi, si aggiungono gli operatori sanitari che hanno sopportato una pressione particolarmente forte e i giovani che hanno visto sconvolta la propria vita scolastica e sociale (per i quali è stato attivato un servizio di consulenza psicologica con un accordo fra il Ministero dell’istruzione e l’Ordine degli psicologi).\nI modi per combattere le emozioni negative provocate dal Covid sono legati soprattutto alla consapevolezza. È importante infatti:\nAmmettere che preoccupazioni, ansia, paura, insonnia, senso di solitudine o altre emozioni che normalmente sappiamo controllare, sono diventate forti o addirittura insopportabili\nInformarsi affidandosi a fonti sicure e aggiornate per conoscere la realtà e scoprire quali informazioni sono false o ancora da dimostrare\nCapire che non c’è motivo di vergognarsi nel chiedere supporto per gestire meglio le nostre reazioni emotive, anche perché farsi aiutare non significa essere malati\nLa prima persona con cui parlare è il proprio medico di famiglia che valuterà a chi indirizzarvi nelle strutture pubbliche o private, o indicarvi specialisti di fiducia.\nVa detto che solo poche persone hanno bisogno di una vera e propria cura psicologica (il che non vuole dire comunque che sono “matte”) o di un appoggio farmacologico mirato e temporaneo.\nNella maggior parte dei casi trovano beneficio dal dialogo e dai consigli di psicologi che aiutano a gestire il quotidiano e i momenti di crisi, sia propri che dei propri cari, con azioni o rimedi che consentono di raggiungere uno stato di maggior benessere.\nCi sono poi azioni specifiche che aiutano oggettivamente a combattere il virus e ci liberano quindi da ansia e insicurezza, regalandoci maggiore serenità:\nSeguire le misure di prevenzione perché si sono dimostrate valide\nVaccinarsi perché è l’arma definitiva per difendersi dal virus e bloccarlo\nFare i test per capire se si siamo stati contagiati, magari senza saperlo, se il vaccino su di noi ha fatto effetto, quanti anticorpi abbiamo sviluppato e quanto sia la durata probabile della protezione\nAl di là dei dubbi che qualcuno può avere, la scienza ha dimostrato di conoscere il virus e le sue varianti, e di essere in grado di arginarlo e sconfiggerlo.\nOra possiamo guardare al futuro con spirito positivo.


L'arte non ha età 2011\nPathway: HOME » Servizi sociali » L'arte non ha età 2011\nQuesta Amministrazione Comunale, facendo seguito alle direttive impartite e previste dal Piano Sociale di Zona e col principio di attuazione di tali orientamenti;\ncomunica alla cittadinanza tutta ed in modo particolare agli over 60, di aver aderito e riconfermato il progetto “L’arte non ha età”, in collaborazione con la Coop C.O.S., che curerà l’attività;\nsi vuole pertanto, in questa circostanza pubblicizzare e spiegare l’intervento che è finalizzato alla tutela dell’anziano nella necessità, di promuovere attività di socializzazione e integrazione, specie fra anziani con pochi stimoli e per dare la possibilità ai pensionati di trovare spazio e tempo per la loro cura personale.\nTali iniziative sono necessarie inoltre, per offrire sollievo alle famiglie con carichi lavorativi impegnativi, e per un maggiore mantenimento delle abilità degli anziani, per ridurre l’insorgenza della non-autosufficienza a causa spesso della solitudine e dell’abbandono a se stessi.\nLa partecipazione al progetto è totalmente gratuita\nDurante le ore di aggregazione principalmente si pitturerà su stoffa su tela e vetro. Ovviamente all’interno del gruppo che si creerà si potranno proporre attività alternative.\nScopo del progetto è socializzare, condividendo insieme, oltre all’arte anche qualsiasi altro tipo di idea.\nL’iniziativa è volta a colmare ogni tipo di disagio sociale e problematiche legate alla solitudine e l’abbandono delle persone sole.\nIl progetto “L’Arte non ha età” si svolgerà presso la Casa del Bicentenario in P.zza Giuseppe Impastato a Pagliare di Morro D’Oro, il ogni venerdì dalle ore 08:30 alle ore 13:30.\nPer maggiori info sull’iniziativa è possibile contattare l’insegnate d’arte Maestra Carla Ciafardoni 328/1827127.


Visita a Le Havre, con il suo straordinario centro storico. - Studentville Visita a Le Havre, con il suo straordinario centro storico. - Studentville\nVisita a Le Havre, con il suo straordinario centro storico.\ndi redazioneleonardo | 7 Novembre 2012\nLe Havre è una citta francese di circa 180.000 abitanti che si trova nel dipartimento della Senna Marittima nella regione dell’Alta Normandia.\nLa città sorge sulla riva destra dell’estuario della Senna, ed è considerata come un importante porto che si affaccia sulla Manica. Per il suo traffico di merci si attesta al secondo posto in tutto il paese, dopo quello di Marsiglia, e al nono posto in Europa per i suoi container movimentati.\nUna considerazione importante è che L’UNESCO, nel 2005, ha inserito il centro di questa città, nel patrimonio mondiale dell’umanità, a testimonianza della sua bellezza. L’UNESCO HA dichiarato”un esempio eccezionale d’architettura e d’urbanistica del dopo guerra”.\nE’ una città anche ricca di verde, dove spicca per esempio Il parco di Rouelle, un parco di più di 150 ettari di bosco, con paludi, stagni, con 20 km di sentieri, ed un arboreto con più di 200 essenze differenti. Bisogna anche ricordare Il giardino di Saint-Roch, che si trova nel centro della città ricostruita da Auguste Perret, I giardini del Municipio, che sono dei bellissimi giardini alla francese, che sono stati decorati da bellissime fontane e da tantissime aiuole fiorite. Da ricordare anche il parco Hauser, composto da un giardino paesaggistico molto bello, e da una foresta naturale con una superficie di più di 7.000 m2.\nA Le Havre si possono visitare anche degli interessanti musei, come il museo delle Belle Arti André Malraux, il Museo marittimo, il Museo dell’Abbazia di Graville, il Museo della Vecchia Havre, il Museo di storia naturale e lo Spazio marittimo e portuario dei docks Vauban.\nQuesta città ha un carattere per lo più marittimo con il suo grande porto, sempre affollato di navi, ma qui vale la pena anche visitare edifici più antichi della città; uno dei più belli è sicuramente la Cattedrale, costruita nel 1522. E’ una chiesa che è stata ristrutturata nel XX secolo, e oggi presenta degli stili diversi, dove all’interno si può anche ammirare un preziosissimo organo del 1639, offerto alla città dal cardinale Richelieu. Da visitare anche la chiesa di St.Joseph, anch’essa molto interessante.\nFra Le Havre e Harfleur si trova anche il Priorato di Graville, un pittoresco agglomerato di edifici, che è stato costituito dalla chiesa di Saint-Honorine. Il suo centro è stato realizzato nel XI secolo, e dal 1926 ospita un museo di scultura religiosa.\nA Le Havre si organizzano durante l’anno anche tanti eventi e manifestazioni culturali, come il festival del Libro Giovane che si svolge ad aprile, la Festa bretone di Yves che si svolge a maggio nel quartiere di San Francisco, il festival del jazz Dixie Days che si tiene a giugno, ed infine la sfilata di carri fioriti del mese di agosto.\nIl clima della città è tipicamente oceanico, influenzato dalla presenza del mare, che si caratterizzata da delle temperature miti. A gennaio che è il mese più freddo, la temperatura minima arriva circa sui 4°C; ad agosto la temperatura massima invece non supera i 22°C.\nPer raggiungere Le Havre si può arrivare anche in treno da Parigi, che dista circa 2 ore. Se si vuole arrivare in aereo, bisogna atterrare all’Aeroporto di Octevile, a 9 km dalla città.\nSe vuoi aggiornamenti su Visita a Le Havre, con il suo straordinario centro storico. inserisci la tua email nel box qui sotto:\nLondra celebra i libri, con le pachine letterarie\nMercatini di Natale di Vienna 2021: eventi e attrazioni\nAquafelix: attrazioni, scivoli, orari e prezzi\nVisita alla città di Bellinzona in Svizzera.\nDocumenti di viaggio per andare in Egitto\nLe più belle spiagge della Florida: i paradisi marittimi del Sud dell'Atlantico


[Trofei] Infamous Second Son [Guida al Platino] - Trofei PS4 / PS3 - Videogiochi Forum Everyeye.it\n[Trofei] Infamous Second Son [Guida al Platino][topic ufficiale] - Guida ai trofei\nStarted By DjCala, 12 March 2014 10:20 PM\n1 - Platino Facilissimo (12 voti [54.55%] - Visualizza)\n2 - Platino Facile (9 voti [40.91%] - Visualizza)\nInviato 12 March 2014 - 10:20 PM\n- TEMPO APPROSSIMATIVO PER IL COMPLETAMENTO PLATINO: 10-20 ore\n- NUMERO DI COMPLETAMENTI MINIMI: 2 (uno per Karma buono, uno per Karma cattivo)\n- RISULTATI MANCABILI: 1 (Inarrestabile)\nPASSO 1: Giocate la storia a difficoltà Normale o Facile. In questa partita scegliete un Karma che preferite (consiglio il Buono), poi seguite sempre quella via dall’inizio alla fine, non alternate scelte buone a scelte cattive, siate coerenti, altrimenti rischiereste di mancare i trofei relativi al raggiungimento del massimo livello Karmico. Durante questa run, evitate gli eventi casuali sulla mappa (artisti di strada, spacci di droga, Conduit in pericolo ecc..), che rispondono ad un Karma diverso dal vostro, al contrario intervenite negli eventi casuali che corrispondono al vostro Karma, in modo da ottenere i trofei relativi ad essi.\nDurante questa run potrete anche tentare un po’ di trofei relativi al combattimento, tipo uccidere 10 nemici con casse esplosive, uccidere 3 nemici contemporaneamente ecc….\nPASSO 2: Completate il gioco al 100% più trofei vari che vi mancano. A questo punto, dopo aver finito la storia, dovrete ripulire la città dal DUP in ogni quartiere, in più dovrete dedicarvi a tutti i collezionabili e missioni secondarie, ossia raccogliere frammenti, trovare le registrazioni radio, completare i murales ecc…. Quando avrete raccolto quasi tutto in un quartiere, sarà disponibile la sfida finale contro il DUP per il dominio del quartiere, una volta sconfitti il quartiere sarà vostro e potrete finire di ripulirlo al 100% (che poi vi verrà indicato sulla mappa).\nSe non lo avrete già raggiunto nel PASSO 1, dovrete anche raggiungere il livello 5 del vostro livello Karma, ma questo non sarà un problema.\nPASSO 3: Modalità Espero e Karma Opposto.\nATTENZIONE: Prima di iniziare una nuova partita, meglio quando avrete quasi finito il PASSO 2, andate nelle opzioni e selezionate la difficoltà Esperto, poi fate nuova partita. In questo modo inizierete già con la Difficoltà Esperto settata e non rischierete di mancare il trofeo “Inarrestabile”. In alternativa, se iniziate subito la nuova partita, settate la difficoltà Esperto non appena potrete muovere i primi passi di Delsin, se lo farete dopo, il trofeo non verrà sbloccato.\nIn questa run, dovrete semplicemente finire tutta la storia, facendo le scelte opposte a quelle fatte nella prima run, quindi con il Karma opposto in modo da ottenere i 5 trofei mancanti relativi alla storia. La difficoltà Esperto non è così difficile (soprattutto se avete seguito il mio consiglio di fare i Buoni nella prima run ed ora farete i Cattivi), vi basterà potenziarvi un po’ con i poteri che preferiti per non complicarvi troppo la vita. Ovviamente dedicatevi anche agli eventi casuali del vostro Karma attuale per ottenere i relativi trofei e raggiungere poi il livello Karma 5. Alla fine di questa run dovreste aver ottenuto il vostro Platino.\nATTENZIONE: Prima di iniziare una nuova partita, andate nelle opzioni e selezionate la difficoltà Esperto, poi fate nuova partita. In questo modo inizierete già con la Difficoltà Esperto settata e non rischierete di mancare il trofeo “Inarrestabile”. In alternativa, se iniziate subito la nuova partita, settate la difficoltà Esperto non appena potrete muovere i primi passi di Delsin, se lo farete dopo, il trofeo non verrà sbloccato.\nLa difficoltà Esperto non è così difficile, proprio come i precedenti Infamous se li avete giocati. Vi basterà dedicarvi solamente alla storia principale che dura sulle 6 ore, non sarà necessario ripulire tutti i distretti dal DUP.\n- Mantenete distanza dai nemici. Se i nemici vi saranno molto vicini, vi uccideranno alla svelta\n- L’ideale è restare sui tetti. I nemici non saranno rapidissimi a raggiungervi ed avrete ottime coperture\n- Scappate o nascondetevi quando sarete in fin di vita. A difficoltà Esperto l’energia impiega un po’ di più a rigenerarsi, andate magari su un tetto ed attendete di essere guariti\n- Prendete tutti i frammenti che vi capitano a tiro per potenziarvi, vi saranno d’aiuto\n- Non perdete tempo a ripulire i centri di comando DUP, vi renderebbe solo molto più complicate le cose\n- Usate L2 per usare lo zoom e cercare di colpire alla testa i nemici, gli headshot fanno molto più danno\n- Usate molto il potere al Neon, se colpite i punti deboli potrete anche uccidere con un solo colpo\n- Usate i vostri attacchi con R1 (missili, laser ecc..) con i grossi gruppi di nemici, veicoli corazzati e nemici speciali.\nPer sbloccare questo trofeo, dovrete semplicemente completare il gioco avendo un qualsiasi livello di karma buono (blu). Non servirà che il karma sia già al livello 5. Semplicemente fate sempre scelte buone durante la storia e completate gli eventi casuali da buono per aumentare il karma. Il trofeo si sbloccherà dopo i crediti finali.\nPer sbloccare questo trofeo, dovrete semplicemente completare il gioco avendo un qualsiasi livello di karma cattivo (rosso). Non servirà che il karma sia già al livello 5. Semplicemente fate sempre scelte cattive durante la storia e completate gli eventi casuali da cattivo per aumentare il karma. Il trofeo si sbloccherà dopo i crediti finali.\nNOTA: questa attività secondaria vi darà karma buono.\nQuesti eventi appaiono in punti precisi della mappa, possono essere trovati vicini ai centri di comando DUP. Sono delle gabbie, indicate sulla mappa da dei cerchi blu con all’interno un lucchetto. Tutto ciò che dovrete fare è avvicinarvi alla porta ed aprirla con uno swipe sul touchpad, libererete così i civili. Ripetete 10 volte per ottenere il trofeo.\nEcco come appaiono le gabbie:\nNOTA: questa attività secondaria vi darà karma cattivo\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa, ad ogni modo pare che i cartelloni umani appaiono più frequenti sulla pare nord della città. Sono indicati sulla mappa da un cerchio rosso con un rettangolo bianco all’interno. Nel gioco, si notano perché sono dei civili con in mano dei cartelloni pubblicitari e li fanno ruotare. Tutto ciò che dovrete fare è sparargli ed eliminarli, ottenendo karma cattivo. Ripetete 10 volte per il trofeo. Attenti a non fare caos nei loro dintorni, altrimenti scapperanno spaventati e non potrete ucciderli.\nEcco come appaiono i cartelloni umani:\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa, ad ogni modo i musicisti appaiono più di frequente sulla parte nord della città. Sono segnati sulla mappa con un cerchio rosso con all’interno una nota musicale bianca. Li noterete perché sono dei civili che suonano degli strumenti musicali, tutto ciò che dovrete fare è sparargli ed ucciderli, ottenendo karma cattivo. Ripetete 10 volte per il trofeo. Attenti a non fare caos nei loro dintorni, altrimenti scapperanno spaventati e non potrete ucciderli.\nNOTA: questa attività vi darà karma buono\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa e possono essere trovate un po’ ovunque. Sono segnati sulla mappa da un cerchio blu con una siringa bianca all’interno. Tutto ciò che dovrete fare è sconfiggere i trafficanti di droga in zona (di solito 5) e poi distruggere il box contenente la droga. Attenti che dovrete fermare 10 gruppi di spacciatori e non solo 10 spacciatori come dice il trofeo.\nNOTA: questa attività vi darà karma cattivo\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa, gli attivisti si possono trovare un po’ ovunque nella città. Sono segnati sulla mappa da un cartello di divieto, cerchio rosso con contorno bianco ed una riga trasversale bianca all’interno. Durante il gioco li vedrete come un gruppo di protestanti con cartelli di protesta vari in mano. Tutto ciò che dovrete fare è sparare a caso a qualcuno di loro e mettere fine alla manifestazione. Così facendo otterrete karma cattivo.\nEcco come appaiono gli attivisti:\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa, questi tizi appariranno solo nella parte sud della città. Sono segnati sulla mappa da un cerchio rosso con all’interno il simbolo comunista, falce e martello. Durante il gioco sembreranno normali civili, ma noterete che hanno in mano delle armi. Dovrete sparare ad uno di essi, verrete attaccati da tutto il gruppo e dovrete eliminarli tutti. Così facendo otterrete karma negativo. Ripetete 10 volte per ottenere il trofeo. Anche in questo caso, non dovrete uccidere solo 10 akulani, ma bensì 10 gruppi di akulani.\nQuesti eventi appaiono casualmente sulla mappa, potrete trovarli solo nella parte sud della città. Sono indicati sulla mappa da un cerchio blu con un rettangolo bianco all’interno. Li vedrete sdraiati a terra con un gruppo di civli attorno che cerca di prenderli a calci. Voi non dovrete fare altro che corrergli vicino e premere TRIANGOLO per aiutarli. Non dovrete sparare a nessuno, i civili non vi faranno nulla. Ripetete 10 volte per ottenere il trofeo.\nDurante tutto il gioco, vi capiterà di vedere civili feriti a terra che chiedono aiuto. Tutto ciò che dovrete fare è avvicinarvi a loro e premere TRIANGOLO per curarli. Potrete farlo durane la vostra run con karma buono, in quanto curare civili vi farà salire questo tipo di karma. Dopo che avrete curato 10 civili il trofeo sarà vostro.\nQuesto è l’opposto del trofeo precedente, in quanto dovrete eliminare i civili feriti a terra, od in questo caso, anche i nemici feriti a terra. Tutto ciò che dovrete fare è premere QUADRATO per dargli il colpo di grazia ottenendo così karma cattivo, per questo motivo consiglio di farlo durante la vostra run da cattivo. Ripetete 10 volte ed il trofeo sarà vostro.\nLivello 5 di karma è il massimo stato raggiungibile. Potreste ottenerlo già verso la fine del gioco, ma se fate solo la storia principale è facile che finirete il gioco con il Livello 4, ma potrete andare avanti ad ottenere karma positivo dopo. Ottenere il Livello 5 di karma positivo è leggermente più difficile dell’ottenere karma cattivo, in quanto dovrete prestare attenzione a non uccidere civili (che danno karma negativo).\nEcco come ottenere karma positivo:\n- Scegliete sempre le opzioni blu nelle missioni, lo farete nella vostra run da buono\n- Aiutate sempre i civili feriti a terra\n- Imprigionate sempre i nemici feriti senza ucciderli\n- Completate le sidequest del fermare gli scambi di droga\n- Colpite i nemici alle gambe con il potere al Neon\n- Salvate i civili intrappolati nelle gabbie\n- Aiutate i conduit attaccati dalla folla inferocita\n- Scegliete di fare i murales blu\nSe, come dicevo prima, avrete finito il gioco con un Livello di karma 4, dedicatevi a queste attività elencate fino ad ottenere il Livello 5 ed ottenere il trofeo.\nLivello 5 di karma è il massimo stato raggiungibile. Lo otterrete verso la fine della vostra run a cattivo. Questo trofeo è più semplice del precedente, in quanto vi basterà darvi alla distruzione sconsiderata di tutto e tutti per continuare ad accumulare karma cattivo.\nEcco le azioni che vi danno karma negativo:\n- Scegliete sempre l’opzione rossa durante la stora. Lo farete nella run da cattivo\n- Eliminate sempre i civili feriti per terra\n- Uccidete poliziotti e civili\n- Uccidete i musicisti\n- Uccidete i gruppi di attivisti\n- Uccidete i gruppi di Akulani\n- Uccidete i nemici DUP\n- Uccidete sempre i nemici che si arrendono o che sono feriti a terra\n- Colpite alla testa i nemici con il potere del Neon\n- Uccidete i civili intrappolati nelle gabbie\n- Uccidete i conduit attaccati dalle folle inferocite\n- Fate i murales rossi\nVedere “Frammentatore” per maggiori info.\nPer sbloccare la posizione di tutti i collezionabili di un’area, dovrete prima distruggere il centro/i di comando mobile del DUP presenti in zona. Una volta distrutti, sulla mappa appariranno tutti i frammenti e collezionabili della zona. In particolare, i frammenti sono indicati da un pallino blu, la maggior parte sono appesi a dei droni da abbattere e poi assorbire, questi droni possono anche essere in movimento. Altri frammenti invece, li otterrete proprio distruggendo i centri di comando mobile e ve li ritroverete tutti attorno. Infine altri frammenti sono all’interno delle postazioni DUP per lo scanning delle mani anti-conduit. Sono indicate sulla mappa da delle manine, andate a distruggerle e rilasceranno altri frammenti da assorbire.\nEcco come appaiono i droni:\nVedere “Accecati” per altre info.\nPer sbloccare la posizione di tutti i collezionabili di un’area, dovrete prima distruggere il centro/i di comando mobile del DUP presenti in zona. Una volta distrutti, sulla mappa appariranno tutti i frammenti e collezionabili della zona. Le telecamere saranno poi indicate tutte sulla mappa, sono sempre ai lati degli edifici, sono molto grosse ed è facile vederle e distruggerle.\nPer sbloccare la posizione di tutti i collezionabili di un’area, dovrete prima distruggere il centro/i di comando mobile del DUP presenti in zona. Una volta distrutti, sulla mappa appariranno tutti i frammenti e collezionabili della zona. Ogni zona ha un messaggio audio da trovare come attività secondaria. Tutto ciò che dovrete fare è usare il vostro smartphone (premendo SU sul dpad) e seguire il segnale fino alla sua fonte, vi dirà quanti metri mancano a trovare il messaggio audio. Quando sarete a circa tre metri, vi basterà premere il touchpad per ottenere il messaggio.\nPer sbloccare la posizione di tutti i collezionabili di un’area, dovrete prima distruggere il centro/i di comando mobile del DUP presenti in zona. Una volta distrutti, sulla mappa appariranno tutti i frammenti e collezionabili della zona. Ogni zona ha un agente sotto copertura da scovare come missione secondaria. Tutto ciò che dovrete fare è cercare, nell’area indicata da un cerchio nella minimappa, l’individuo indicato nell’immagine a schermo. Appena lo individuerete, l’agente inizierà a scappare, cercate di ucciderlo velocemente prima che scappi, magari usando il potere R1, oppure il rallentatore del Neon. Se il nemico scappa, dovrete riavviare la missione da capo.\nPer sbloccare la posizione di tutti i collezionabili di un’area, dovrete prima distruggere il centro/i di comando mobile del DUP presenti in zona. Una volta distrutti, sulla mappa appariranno tutti i frammenti e collezionabili della zona. Ci sono un totale di 15 telecamere nascoste, ogni distretto ne ha una da distruggere come missione secondaria, eccetto un distretto che ne ha 3. Le telecamere possono essere un pelino difficili da trovare, in quanto sono molto molto piccole e difficili da vedere. Se avete problemi, usate queste video per trovarle tutte:\nI graffiti sono indicati sulla mappa dal simbolo di una bomboletta spray. Tutto ciò che dovrete fare è andare davanti ad essi e premere GIU’ sul dipad. Dovrete afferrare il vostro Dual Shock 4 sul fianco (come una bomboletta), ora shackeratelo per dare inizio alla pittura. Ora premete R2 come se fosse il beccuccio della bomboletta e spostate il DS4 per pitturare le aree richieste. Niente di difficile, ad ogni modo, non importa se scegliete il graffito blu o rosso, l’unica differenza è il tipo di karma che otterrete. Quindi se farete i graffiti durante la run a buono, scegliete sempre quelli blu.\nVedere “Ultima resa dei conti” per altre info.\nCi sono un totale di 13 distretti in città, per un totale di 13 rese dei conti. Per sbloccare una resa dei conti, dovrete portare la percentuale di controllo del DUP sotto il 30%, ossia distruggere i loro centri di comando mobile e poi completare quasi tutte le missioni secondarie e raccogliere i collezionabili (che dovrete ad ogni modo fare tutto, per avere voi il 100% di controllo dell’area). Quando avrete fatto, un breve video vi avviserà che la resa dei conti è disponibile. Andate nel punto indicato e darete il via a battaglie con numerosi nemici, eliminateli tutti e l’area sarà vostra.\nAttenzione che facendo ciò, i nemici in zona scompariranno quasi del tutto, quindi consiglio di liberare le zone solo dopo che avrete preso tutti i trofei relativi al combattimento.\nLiberare le zone vi darà anche la possibilità di utilizzare un viaggio rapido tra le zone conquistate.\nVedere “Ritirata strategica” per maggiori info.\nAll’interno dei 13 distretti del gioco, troverete vari centri di comando mobile del DUP, il vostro scopo è eliminarle tutte. Questo è fondamentale, come avrete capito, anche per poter visualizzare poi la posizione di tutte le missioni secondarie e collezionabili, quindi quando starete cercando di ottenere il 100% di una area, inevitabilmente dovrete prima eliminare anche tutti i comandi DUP.\nDistruggi 5 auto in 5 secondi\nQuesto trofeo è molto semplice da ottenere se utilizzate un missile di fumo con il tasto R1. Potenziatela magari al massimo, in modo da averne 5, poi siate sicuri di aver assorbito abbastanza fumo per averli disponibili tutti e 5. Ora aspettate sulla strada in attesa che 5 macchine siano allineate in fronte a voi. Ora sparate ad ogni macchina con un missile in rapida successione. In alternativa potrete cercare uno dei parcheggi in giro per la città, di solito potrete trovare molte auto vicine, sparate un missile o due in mezzo e distruggerete 5 macchine in men che non si dica.\nIn alternative potrete anche provare utilizzando la mossa special del fumo:\nQuesto trofeo può essere ottenuto solo dopo aver finito la storia! Dovrete scalare l’edificio più alto del gioco, che si trova in Uptown. La via per la cima dell’edificio è bloccata fino a che non avrete completato l’ultima missione della storia. Dopo che avrete finito il gioco e sarete in free mode, ripetete lo stesso percorso che avete percorso durante l’ultima missione.Quando sarete in cima, dovrete darvi un bello slancio con il potere Video e poi partire in picchiata con lo Schianto cometa fino a terra. Dovrete essere molto precisi, perché potreste atterrare sulle piattaforme sottostanti e fallireste, dovendo riscalare tutto l’edificio di nuovo.\nSeguite il video sottostante per evitare problemi:\nIl vostro scopo è planare in aria per 45 secondi senza mai toccare terra, potete usare qualsiasi potere.\nConsiglio di seguire il sistema mostrato in questo video per non avere problemi, da fare nel postgame:\nOppure questo sistema che può essere fatto in qualsiasi momento:\nNel corso del gioco, durante i combattimenti, potrete notare che spesso si trovano in zona delle casse di munizioni. Sono rosse con un simbolo esplosivo giallo sopra, il vostro scopo è farle saltare sparandole, nell’istante in cui qualche nemico si trova accanto. In questo modo eliminerete il nemico od ancora meglio, gruppi di nemici. Una volta che avrete eliminato 10 nemici con questo sistema, otterrete il trofeo.\nEcco come si presentano le casse di munizioni:\nPrima di tutto dovrete avanzare con la storia fino a sbloccare 3 poteri diversi.\nCi sono 4 poteri in totale nel gioco, le fonti per ricaricarli sono segnati sulla mappa in questo mdo:\nFUMO = Marrone (Camini, Veicoli distrutti)\nNEON = Viola (Insegne al Neon)\nVIDEO = Blu (Parabole, TV, altri schermi)\nCEMENTO = Grigio (Nemici DUP uccisi, utilizzabile dopo aver finito il gioco)\nOra ciò che dovrete fare è, trovare un nemico da solo, poi attaccarlo con un colpo o due di un potere, cercare la foto di un secondo potere, ricaricarsi con il nuovo potere e dare un altro colpo allo stesso nemico, poi ricaricatevi con il terzo potere e finite il nemico.\nNon è così semplice come sembra, innanzitutto dovrete cerare una zona che abbia 3 ricariche di poteri differenti vicine, in più è meglio prima eliminare tutti i nemici vicini lasciandone in via 1 solo, in modo da non confondersi quando bisogna colpire. Di solito stare sui tetti è la soluzione ideale, potrete avere tutte e 3 le fonti necessarie, in più avreste anche un nemico abbastanza isolato.\nSembra complicato, ma in realtà, seguendo uno dei 2 video sottostanti, sarà abbastanza semplice. Ciò che dovete fare è avere il potere del fumo, trovare un condotto d’areazione che vi faccia salire ed affacciare ad un altro condotto, entrate anche in esso e poi Schiantatevi su dei nemici.\nEcco 2 video che possono darvi una mano:\nEseguit uno Schianto cometa su tre nemici che stanno tossendo\nTrofeo non troppo difficile, vi basterà trovare un gruppo di nemici (almeno 3) che stia sotto di voi, quindi state su un tetto o comunque da qualche parte rialzata abbastanza per fare uno schianto cometa. Equipaggiate ovviamente il fumo, lanciate una bomba di fumo con L1 in mezzo ai nemici, questi inizieranno a tossire, non perdete tempo e saltate in mezzo facendo uno Schianto cometa per ottenere il trofeo.\nVerso un quarto del gioco, incontrerete Fetch, dalla quale otterrete il potere al Neon, con questo avrete la possibilità di mirare ai punti deboli dei nemici mirando con L2 e rallentando tutto in slow motion. Il vostro scopo è usare questa abilità per colpire 3 punti deboli (anche su diversi nemici vicini), in rapida sequenza. Non è molto complicato, vi basterà trovare un gruppo numeroso di nemici, premere L2 e mirare alle gambe, in modo da fare più punti deboli da poter colpire. Ora sparate in rapida sequenza sperando di fare 3 centri ed il risultato sarà vostro.\nTutti i poteri, eccetto il cemento, hanno un attacco associato ad una serie karmica, una mossa speciale in pratica. Per ottenerli, dovrete concatenare 7 azioni dello stesso karma. Tipo se volete ottenere la mossa speciale e state facendo la run da buoni, dovrete fare 7 azioni da buoni, tipo sottomettere un nemico, aiutare un civile ferito ecc…..Vedrete che il simbolo del vostro karma in alto a sinistra si riempirà ogni volta, fino a dirvi che l’attacco è disponibile.\nDetto ciò, dovrete trovare un nemico solo soletto, più facile se andate sui tetti, dove spesso ci sono solo 2 o 3 nemici assieme, eliminate prima i nemici in più, fino a lasciarne uno da solo, a questo punto attivate la mossa karmica premendo GIU’ sul dpad ed una volta centrato il nemico, il risultato sarà vostro.\nRelativo alla storia giocando facendo scelte di Karma Positivo.\nRelativo alla storia giocando facendo scelte di Karma Negativo.\nInviato 22 March 2014 - 08:32 PM\nSono facilissimi i trofei mi manca solo finirlo in difficile, solo un trofeo non so cosa sia, salvare 10 Conduit dalla folla inferocita! Non so cosa sia!\nInviato 22 March 2014 - 09:39 PM\nSulla mappa dovrebbero apparirti icone azzurre con l'immagine di un pugno chiuso.\nInviato 23 March 2014 - 11:29 AM\nSi l'ho capito poco dopo averlo scritto grazie m comunque\nInviato 25 March 2014 - 09:51 AM\nRagazzi è un platino facile?\nVorrei platinarlo anche io!\nInviato 25 March 2014 - 03:14 PM\nQualcuno sa come fare un cometa drop da 170 metri? Io avevo pensato allo space needle ma non mi ci fa più salire\nInviato 25 March 2014 - 03:31 PM\nGuarda qui: https://www.youtube....h?v=NVvgVMM7Q7M.\nInviato 26 March 2014 - 02:37 PM\nMa come fate a platinare cosi in fretta un gioco in pochi giorni!\nè anche brutto perchè neanche il tempo di comprarlo che lo si è gia finito.\nInviato 27 March 2014 - 02:57 PM\nÈ il gioco in se troppo facile da platinare. Io giocando 3-4 orette al giorno da venerdi l'altro ieri l'ho platinato\nInviato 27 March 2014 - 08:37 PM\nqualcuno può aiutarmi con l'enigma paper trail?\nho guardato nel portafoglio, ho provato di tutto ma non mi accetta le risposte alle domande\npurtroppo gli indizi nei portafogli non sono tutti uguali, anche se credo di averli interpretati bene, non riesco ad andare avanti...\nInviato 27 March 2014 - 08:40 PM\nImposta la lingua inglese ...io ho risolto così\nInviato 27 March 2014 - 09:15 PM\nmi dice che questa risposta è sbaliata:\n"what's your favorite reactional sport?"\nnel portafoglio è presente una foto con una moto ad acqua...\nio più che rispondere "Watercraft", non so cosa fare! -.-''\nModificata da DarkOcelot, 27 March 2014 - 09:16 PM.


Hard Sex.con Puttana Significato / Porno Romantico\nHard sex.con puttana significato\nA quanti anni si può decidere consapevolmente di andare con una prostituta? mi sono iscritto ad un sito, un e-commerce un sexy ed ho fatto dello shopping. .. me è davvero bella:"Gay non significa diverso, gay significa gaio e gioioso;. SCHERZO - LA PROVA DI FEDELTà Scene d amore hard chat per incontri sesso incontri con numero di telefono Significato dei sogni erotici incontri e Sesso con minorenni, il patron di Sexy Bar Fumagalli: Una scena di. Mi hanno chiamata puttana perché mi è piaciuto quello che non avrebbe mai dovuto piacermi. Ho fatto sesso consensuale con un tale che non me l'ha chiesta, . O che non sia stato afferrato il significato dell'espressione..\nFantasie sessuali uomo incontri amicizia amore\nAiuterebbe molto chi non è abituato a queste cose.. GLI AMANTI DI AMALFI - IL SESSO DI COPPIA IN PUBBLICO? Prima volta sul nostro sito? Video hard erotici meting incontri Meglio non pensarci ed affidarsi al Video erotici hard chatta echat Donna che fa l amore siti dove chattare gratis Video porno e sesso idee strane Uomini erotici cerca chat Ao Oni Gameplay Ita - Let's Play Walkthrough Playthrough HD Sex sex sexy siti per single gratuiti E si prepara a salire le scale tre alla volta.\nGiochi erotici per coppia massaggi sensuali milano\nIn attesa di un cazzo in culo. Forse è solo un uomo normale che ha gusti,preferenze e standard per la sua vita.\nLei non sa quasi nulla del suo passato eppure si lascia coinvolgere dalla passione e si abbandona ad una serie di giochi erotici Una riceve danaro in cambio di prestazioni, il corpo rimane suo. Blitz in tre centri benessere NELLA PALERMO BENE. Fai bene, divertiti che la vita é breve, purtroppo viviamo in una società che é intrisa di maschilismo, sessismo, ignoranza e pregiudizi. Alcuni ragazzi preferiscono i messaggi, mentre altri vogliono sentire la voce al telefono.\nVideo erotici gratuiti chatt 77\nEROTISMO DONNA VIDEO MASSAGGIO SEXI Mi hanno chiamata sporca perché avrei dovuto, come minimo, sperare che lui mi chiamasse il giorno dopo, a me che non gli ho neppure dato il numero di telefono, avrei dovuto sospirare, innamorarmi, immaginare di mettere su casa e fare mille figli con uno con il quale mi è solo piaciuto scopare. Moderatori, per favore lasciate questo messaggio, noi non vogliamo generazioni di troie… vogliamo la migliore esperienza sessuale con tutte le buone intenzioni. Il diritto sorprese erotiche per lui video erotico gratis regolava con diverse elenco film erotici italiani massaggi rilassanti porno la prostituzione che era praticata nei lupanari, edifici siti fuori dalle città aperti soltanto nelle ore notturne. Stai commentando usando il tuo account WordPress. IL dirty talking è essenziale! Una donna che non sa far vibrare il proprio corpo come uno straordinario strumento musicale assieme ad un partner convinto e partecipe, è donna a metà, e rischia di finire narciso.\nHard sex.con puttana significato Giochi hard online video su come fare sesso\nFilm erotico on line incontri e chat Filmierotici cupido\nProdotti erotici siti di incotri\nFilm eros italiani olio massaggio sensuale\nFantasia sessuali live chat gratuite\nFare buon sesso film erotiici\nfarsi una bella scopata sesso erotico gratis\ngenere erotico massaggio hard video


Rifiutare i desideri dell’ego - Sufismo - La via del Cuore dell'Islam\nSei in: Home1 / 2 / Sufismo3 / Shaikh Nazim4 / Discorsi scelti di Maulana Shaykh Nazim5 / Rifiutare i desideri dell’ego\nPerciò non confidate nell’ego, né lasciate che faccia come vuole. Almeno alcune volte, dovreste essere in grado di rifiutare i desideri del vostro nafs. All’inizio è difficile spazzare via i desideri del nafs.\nMa dato che il Profeta, s.A.’a.s. e Allah Onnipotente ordinò di combattere il nafs, dovreste provare a fare qualcosa contro i suoi desideri. Probabilmente, potrete provare a soddisfarlo qualche volta al giorno, ma sarebbe bene non farlo sempre. Trovereste talmente tante cose inutili o dannose, ma siete abituati a farle e ciò v’impedisce di abbandonarle. Se sapete che vi può recare danno, non ripetetelo. Fatelo una volta e una seconda, ma se il vostro ego lo richiede ancora, dovreste dirgli di no. Ditegli una volta: “Non ti ascolterò oggi”. Quindi accontentatelo un’altra volta oppure ditegli: “Non ti ascolterò per più di due volte”. Dovreste essere in grado di dire ciò e di rifiutare qualcosa al vostro ego, perlomeno una volta ogni ventiquattrore.\nQuesto è il modo di controllare l’ego; iniziando una volta al giorno, ogni giorno. Almeno un desiderio rifiutato tra mangiare, bere, guardare, parlare, dormire, nel dare e nell’avere. Ci sono così tante cose che il vostro ego possa dire “No” e voi dovreste rispondere “Sì”. Se il vostro ego dice “Sì”. Voi dovreste dire “No”, almeno una volta. Questo è il metodo attraverso cui potreste conquistare e raggiungere il controllo perfetto di voi stessi. Se una persona non fosse in grado di usare il proprio volere, non vi impressionate del vestito, per quanto appartenga all’umanità, è finito.\nQuando controllate voi stessi con la vostra volontà, diventerete persone degne di fiducia per tutto l’universo. Quando diverrete persone degne di fiducia, vi saranno dati tesori segreti. Avrete poteri segreti. Potreste usarli per raggiungere talmente tanti tesori nascosti, poteri celati della vostra natura e raggiungere regioni che gli uomini comuni non possono raggiungere facilmente. È impossibile per la gente comune raggiungere queste stazioni di potere perché non sono ancora persone affidabili. Pensate che le chiavi per i centri di potere nucleare siano dati a ufficiali comuni? No, vengono date solo alle persone più importanti della nazione e solo gente affidabile ha il potere di agire in merito. In America o in Russia solo i più importanti possiedono la chiave, mica tutti e solo loro possono utilizzarla. In natura, vi sono così tante stazioni vergini e tesori immacolati, ne è pieno, ma non vi verranno dati, se non sarete persone degne di fiducia. Quando vi verrà dato ciò, scoprirete che un intero universo vi è stato consegnato privatamente e non lo condividerete con nessun altro, solo per voi. Questi universi sono quei mondi invisibili che adesso non riuscite a vedere. In quel momento, vi verranno date le chiavi per aprirli perché sarete diventati affidabili.\nAnche qui, nei tribunali, i giudici non danno agli orfani il potere di curarsi dei propri beni o delle proprietà quando sono minori. E non gli vengono consegnati nemmeno quando raggiungono l’età della maturità, dato che non è ancora abbastanza. Aspettano che superino i diciotto anni affinché le corti dicano: “Adesso va bene, potrete curarvi dei vostri beni”. Se per questa dunya che non ha molto valore si decide ciò, allora alla Presenza Divina, Allah ordinerà che questi tesori preziosi non vi siano dati.\nPertanto la tariqa prepara i credenti a essere affidabili. Forse attraverso la Shariat, la gente può raggiungere la maggiore età, ma è solo attraverso la Tariqa che potrete raggiungere la perfezione dopo esser divenuti maggiorenni. È attraverso la Tariqa che sarete pronti a essere affidabili. Allora vi saranno date le chiavi e troverete un altro mondo e un altro Universo.\nPerciò, diciamo che dovete provare e i nostri insegnamenti faranno sì che le persone controllino l’ego, passo dopo passo e raggiungano il controllo perfetto. Non pensate che quel che fate adesso, sia abbastanza per voi. No, perché non avete ancora raggiunto il controllo perfetto. Se qualcuno avesse raggiunto lo stato di perfezione, lo saprebbe. Finché non raggiunge questo punto, dovrebbe continuare a provare. Sappiamo che se facciamo un passo in avanti, Allah Onnipotente fa dieci passi verso di noi ed è importante porre l’intenzione, decidere e procedere e questi sono gli esempi. Pertanto le vostre intenzioni devono essere sincere. Per ora questo è abbastanza.\nAbbiamo un parlato di un detto importante che giunge dalla conoscenza tradizionale del Profeta, s.A.’a.s.:\n“La perfezione di una persona è nascosta sotto la sua lingua.”\nCapirete il livello di una persona quando lo sentirete parlare. Questo è un segno comune di perfezione. Secondo la perfezione di una persona, il suo modo di parlare sarà più perfetto. La stessa cosa vale per le azioni. Una normale regola è: la perfezione del parlare e la perfezione delle azioni segnala che si è in grado di controllare le azioni e il parlare poiché, senza controllo, queste non saranno perfette. Se una persona non controlla lo sterzo dell’auto, la macchina prenderà direzioni sbagliate. Possedere significa controllare. Un autista che possiede la sua macchina è in grado di controllarla.\nQuesto vuol dire che necessitiamo della forza di volontà per comandare i nostri organi. Questo ordine deve giungere dalla mente agli organi. In questo modo la forza di volontà sarà sotto il potere della nostra mente. Se si mantenesse la propria mente libera, allora la mente potrebbe comandare liberamente gli organi. Quando la mente comanda gli organi, ogni azione deve essere compiuta con buona mentalità. Senza l’azione della mente non vi è movimento. Senza ragione non c’è azione. Ragione in questo caso significa necessità. Necessità vuol dire che per qualcuno è importante far qualcosa oppure no. Pertanto questa persona sarebbe in grado di comandare se stessa e di agire in modo da trarne beneficio o di prevenire ogni danno. Una tale persona ha piena autorità di comandare se stessa. Quando avrà raggiunto la capacità di comandare se stesso e di ascoltarsi, sarà in grado di guidare la gente, di allenarla, d’insegnare alla gente, di condurla, di muoverla e salvarla.\nIl Sigillo dei Profeti, Sayyidina Muḥammad, s.A.’a.s., ordinò a tutti,\nQuesto è il miglior metodo di allenamento per una persona. È una pratica perfetta. Sì, è il metodo per cercare di mettere il controllo ogni giorno sul modo di parlare, affinché ogni volta che vorrete dire qualcosa, ci penserete prima di dirla, se è utile per gli altri o no. Se no, non parlate. Questa è una regola di sempre.\nSe viene fatta una pratica speciale, dovrebbe essere effettuata per quaranta giorni consecutivi. Un qualsiasi livello d’insegnamento spirituale può essere raggiunto se praticato per quaranta giorni. Se una persona riuscisse a praticare qualcosa per quaranta giorni senza smettere, allora gli verrà assegnato pieno controllo su quell’insegnamento. Questo è per un qualsiasi scopo. Qualsiasi cosa facciate continuamente per quaranta giorni senza abbandonarla, sarà sotto il vostro controllo. Questo si applica a tutto quel che vogliate apprendere o praticare. Se continuaste per quaranta giorni, vi apparterrebbe.\nPerciò adesso, con tutto ciò che vorreste dire nei prossimi quaranta giorni, prima di dirlo, pensate se possa essere dannoso o inutile. Se vedrete ciò, non ditelo. Questa è una sorta di concentrazione e se la userete, il potere arriverà, che è una forma di meditazione. Da questo punto in poi, la meditazione sarà in grado di svilupparsi.\nTags: controllo, perfezione, linguaggio, Tariqa, Volontà, ego\nOgni prova ha una conclusione Purezza del cuore


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#Mobilitazione Ora! – Blog di Luigi Mercurio\ngiugno 13, 2015 giugno 15, 2015 luigimercurio\nAnche a Pescara contro il Disegno di legge di riforma della #RcAuto che, se approvato dal governo Renzi, consegnerà definitivamente il settore dell’autoriparazione nelle mani delle compagnie assicurative e taglierá del 50% i risarcimenti alla persona (macro lesioni) con gravi penalizzazioni per i familiari delle vittime della strada.\nArticolo precedenteItalia unita contro il #Ddlconcorrenza\nArticolo successivo#RcAuto. Dal #Cupsit: Le magnifiche quattro audizioni della #CartadiBologna. Attacco alle autorità di controllo\n1 pensiero su “#Mobilitazione Ora!”\ngiugno 16, 2015 alle 17:28\nma chiste nn sta buono ma perche’ un taglio nn c’e’ l’ho diamo noi e lo mandiamo con un bacione a firenze