Sophos vuole rafforzarsi sul fronte della sicurezza dei dati - ITespresso.it\nSophos vuole rafforzarsi sul fronte della sicurezza dei dati\nITespresso, 29 luglio 2008, 11:46\nRivelato il piano per acquisire la tedesca Ultimaco, specialista in software per la prevenzione delle fughe di dati sensibili\nSophos vuole Ultimaco. Lo specialista di sicurezza è uscito allo scoperto, come vuole la legislazione tedesca, annunciando la volontà di acquisire l’omologa realtà tedesca, prima di presentare un’offerta formale. Per il momento, c’è solo una proposta preliminare (che le autorità tedesche devono approvare), in base alla quale Sophos acquisirebbe il 75% del capitale circolante di Ultimaco a 14,75 euro per aziome e il restante 25% direttamente dal fondo Investcorp Technology Partners, per un totale di 217 milioni di euro.\nIl portafoglio di prodotti di Ultimaco include la linea SafeGuard, composta di oltre una dozzina di prodotti, che trattano vari aspetti della sicurezza, dalla gestione di chiavi crittografiche alla cifratura delle e-mail, fino alla protezione dei dati su dispositivi mobili. L’azienda vende anche software che consente agli operatori mobili di fornire dati ai tutori della legge per casi di terrorismo o altri reati (Lawful Interception Management).\nL’operazione dovrebbe concludersi in ottobre. Ultimaco diventerà una business unit di Sophos e il brand SafeGuard dovrebbe essere mantenuto. I 310 dipendenti della casa tedesca dovrebbero restare al loro posto. Sul medio-lungo periodo, le tecnologie Ultimaco dovrebbero essere integrate nei prodotti Sophos, soprattutto nelle infrastrutture di deployment, reporting e management. Nella propria categoria di mercato, Ultimaco compete con SafeBoot (recentemente acquisita da McAfee ) e Check Point, ciascuna con una quota di mercato intorno al 20%..


Coronavirus: dal 20 febbraio al 31 marzo, in Campania meno morti degli anni precedenti - Il Caudino\nCoronavirus: dal 20 febbraio al 31 marzo, in Campania meno morti degli anni precedenti\nDal 20 febbraio al 31 marzo 2020 in Campania sono morte 5.117 persone, mentre la media calcolata sullo stesso periodo per gli anni 2015-2019 è di 5.168 persone.\nIl dato secco che emerge è che col coronavirus in Campania c’è stata una diminuzione di morti dell’1.9% rispetto alla media di marzo degli ultimi cinque anni.\nUn dato che sembrerebbe paradossale, ma che va circostanziato: è vero che ci sono stati meno morti rispetto al marzo degli anni scorsi, ma si deve anche considerare che la variazione media per i mesi di gennaio e febbraio è di -4,7%, quindi probabilmente, senza Covid-19, la diminuzione sarebbe stata molto più evidente.\nLa variazione viene dal rapporto dell’Istat “Impatto dell’epidemia Covid-19 sulla mortalità totale della popolazione residente – primo trimestre 2020”, che prende in esame i dati dal 20 febbraio 2020, giorno in cui è stato segnalato il primo caso in Lombardia, al 31 marzo 2020 e li confronta con la media degli anni precedenti.\nVengono considerati decessi legati a Covid-19 quelli monitorati nel registro di sorveglianza dell’Iss, Istituto Superiore di Sanità per i quali il virus ha influito nella morte direttamente o indirettamente (vengono esclusi i casi in cui la malattia palesemente non ha influito, come i traumi).\nDa Covid-19 un’Italia spaccata in tre\nDal rapporto emerge un’Italia spaccata in tre: un Nord dove c’è stata una ampia diffusione con intere province flagellate, un Centro dove la diffusione è stata media e un Sud dove, infine, il contagio non si è esteso con la stessa violenza ed ha causato un numero di decessi molto inferiore.\nL’aumento di mortalità è evidente quando si confrontano i dati di febbraio, dove generalmente si riscontra un calo dei decessi rispetto agli anni scorsi, con quelli di marzo, quando la variazione è significativa.\nIl confronto tra regioni restituisce il quadro della diffusione dell’epidemia e delle notevoli differenze di impatto. Controllando i dati relativi alla Lombardia, per esempio, si vede che i decessi totali dal 20 febbraio al 31 marzo sono stati 27.279 (8.362 relativi al Covid-19) contro la media di 11.195: una variazione del -7,5% rispetto alla media gennaio/febbraio 2015-2019, ma del 186,5% rispetto alla media di marzo 2015/2019.\nIn Campania, invece, ci sono stati 5.117 morti (di cui 79 Covid, l’1,5%), con variazioni su febbraio del -4,7% e su marzo del -1,9%.\nIl dato è sicuramente legato al numero di contagi: ad oggi, 5 maggio, la Campania conta 4.498 contagiati totali, con un tasso di guarigione del 31,59% (1421) e di mortalità dell’8,14%.\nLa Lombardia, invece, ha 78.105 contagiati totali, con un tasso di guarigione del 33,93% (26.504) e di mortalità del 18,30% (14.294 decessi). Se il tasso di guarigione è pressoché lo stesso, quello di mortalità di differenzia di molto, essendo in Lombardia più del doppio: il valore potrebbe dipendere dalla maggiore diffusione dell’epidemia, con una carica virale più alta, ma anche dalla crisi degli ospedali che hanno dovuto fare i conti con un numero enorme di pazienti e l’insufficienza dei posti di Terapia Intensiva.\nSe in Campania ci fosse stato lo stesso numero di contagiati e il tasso di mortalità sarebbe rimasto invariato, oggi i morti sarebbero 6.357.


Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano - LIQUIDI SIGARETTA ELETTRONICA MILANO\nLiquido base sigaretta elettronica Palestro Milano:✅ per svapare in tranquillità prodotti di qualità scegli chi da anni è nel mondo dello svapo!\nContattaci per avere maggiori informazioni su Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano\nLiquido base sigaretta elettronica Palestro Milano: cosa è\nIl primo passo è infatti informarsi, così da essere consapevoli dei prodotti che utilizzerà e del perché. Sicuramente una delle prime domande è: da cosa sono composti i liquidi per sigaretta elettronica? E magari si chiederà: cosa si intende per Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano? È possibile farlo autonomamente? Cercheremo di sintetizzare in questo articolo queste e tante altre informazioni sul mondo degli e-liquid. Prima di tutto, cosa intendiamo per sigaretta elettronica: un dispositivo atto alla vaporizzazione di un liquido che viene inalato sotto forma di vapore dall’utente.\nOvviamente è con le sigarette elettroniche a sistema aperto che può essere utilizzato il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano. È possibile acquistare liquidi sigaretta elettronica premiscelati.\nAltrimenti sono disponibili anche formati più grandi, fino a 50 ml. L’acquisto di formati più grandi comporta sicuramente un risparmio maggiore, ma magari una minore praticità nella gestione dei flaconi nella quotidianità. In alternativa l’utente potrà creare autonomamente il proprio liquido, grazie ad un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano e aromi da lui stesso selezionati.\nSi tratta di liquidi fai da te personalizzabili in base al proprio gusto e alle proprie esigenze. Il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano è composto da due ingredienti: •\tGlicerina vegetale (o glicerolo vegetale).\nÈ utile alla veicolazione dell’aroma e dell’eventuale nicotina aggiunta al Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano. •\tNicotina.\nQualora si scegliesse un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano con nicotina, la concentrazione di quest’ultima può variare.\nInfatti il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano è possibile sceglierlo con quantità di nicotina differenti.\nLa nicotina serve ad appagare la necessità di nicotina propria di un fumatore e dare il colpo in gola (o chiamato hit). La glicerina vegetale e il glicole propilenico sono idrosolubili e miscelabili tra loro in percentuali differenti, in base anche al risultato che si desidera. Proprio in base al rapporto tra glicole propilenico e glicerina vegetale, il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano presente in commercio si divide in standard e cloud chasing.\nIn passato, i primi modelli di sigaretta elettronica, utilizzavano un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano composto da 50% glicole propilenico, 40% glicerina vegetale e 10% di acqua.\nQuesto per rendere la base meno densa e più adatta alla tecnologia di quei modelli di e-cig. Un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano con percentuale maggiore di glicerina sarà più denso e produrrà più vapore.\nNon tutte le sigarette elettroniche supportano liquidi del genere, quindi è bene informarsi. Il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano standard (cioè 50/50) è prodotto con livelli di nicotina da 0 mg a 18 mg.\nInvece il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano cloud (cioè 70/30) è possibile trovarlo con nicotina 0mg, 1,5 mg e 3 mg. È consigliabile effettuare dei test per valutare la proporzione di glicerina e glicole che più aggrada, tenendo a bene a mente che: •\tMaggiore è la percentuale di glicerina vegetale, maggiore è il vapore, ma minore la predominanza dell’aroma e l’hit alla gola. •\tAl contrario, maggiore è la percentuale di glicole propilenico, maggiore sarà il colpo in gola e la predominanza dell’aroma, ma diminuirà il vapore. •\tPiù denso sarà il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano più velocemente si deteriorerà l’atomizzatore.\nLiquido base sigaretta elettronica Palestro Milano: aggiunta di aromi\nQueste le informazioni riguardo al Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano, neutro, che potrebbe essere tranquillamente svapato.\nSono particolarmente adatti allo svapo in quanto non risultano aggressivi sulle resistenze delle sigarette elettroniche. Spesso si tratta di gusti “complessi”, cioè come delle ricette in cui vengono mescolati una serie di aromi e correttori. Qual è la giusta quantità di aroma da aggiungere ad un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano? Non vengono indicate delle quantità standard a cui far riferimento, ma se volessimo darne un’idea sarebbe 1 ml di aroma ogni 10 ml di Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano.\nAl contrario un liquido poco aromatizzato potrebbe risultare eccessivamente neutro e poco allettante. In linea di massima un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano cloud chasing (cioè 70/30) necessita di una quantità di aroma maggiore.\nLiquido base sigaretta elettronica Palestro Milano: attrezzatura\nScegliere di dedicarsi alla preparazione di un e-liquid comporta oltre alla necessità di informarsi, alla pazienza e alla fantasia, anche l’esigenza di fornirsi di alcuni attrezzi adeguati e utili. Esistono infatti alcuni oggetti basilari indispensabili alla preparazione degli e-liquid con il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano.\nÈ possibile averne in quantità maggiore e ad un prezzo più basso rispetto ai flaconi ready to use. Un utente particolarmente esperto potrebbe anche creare un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano fai da te.\nIn particolare dovrà porre tantissima attenzione nel maneggiare la nicotina (qualora decidesse di creare un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano con nicotina).\nNon va assolutamente ingerita e potrebbe essere mortale. Visti questi rischi, molti svapatori preferiscono comprare un Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano già miscelato, con o senza nicotina, e procedere al fai da te, sbizzarrendosi con la scelta e miscelazione degli aromi.\nLiquido base sigaretta elettronica Palestro Milano e normative Come è risaputo i liquidi per sigaretta elettronica fanno parte del Monopolio di Stato, come i super alcolici e il tabacco. Il decreto legislativo TPD dell’Unione Europea del 2014 regola il mercato del tabacco e anche quello degli e-liquid.\nOvviamente queste regole valgono anche per il Liquido base sigaretta elettronica Palestro Milano, le cui versioni contenenti nicotina, anche in basse quantità, non dovranno superare il formato di 10 ml.


Elezione delegati elettori quadriennio 2015-2019 ENPAPI\nCodici per pagamento contributi previdenziali tramite F24\nLa Libera Professione Infermieristica: una scelta motivata o un dovere dettato dalle circostanze?\nConvegno su "Mutualità e professioni sanitarie: una nuova allenza per il welfare di domani"\nDisponibile il Vademecum della Libera Professione Infermieristica\nCostruire una rete tra professionisti\nI contributi previdenziali si versano con F24!\nProssimamente online il nuovo sito\nINTESA ENTRATE - INFERMIERI. I CONTRIBUTI PREVIDENZIALI SI VERSANO CON F24\nDal prossimo 3 giugno anche gli infermieri e gli assistenti sanitari che esercitano attività libero professionale in forma singola o associata potranno utilizzare il modello F24 per pagare i contributi previdenziali e assistenziali. Agenzia delle Entrate ed Ente Nazionale di Previdenza e Assistenza della Professione Infermieristica (ENPAPI) hanno infatti firmato una convenzione che prevede la possibilità di utilizzare il modello di pagamento unificato ed effettuare così i versamenti dovuti direttamente online, tramite il sito dell’Agenzia, o utilizzando i servizi bancari e postali, senza spese aggiuntive.\nIl pagamento unificato apre alla compensazione - L’intesa, valida per il triennio 2014-2017, rientra nelle previsioni del Dm 10 gennaio 2014, che ha riconosciuto agli Enti previdenziali di categoria dei professionisti che ne fanno richiesta la possibilità di riscuotere i contributi tramite F24. Da giugno anche gli iscritti all’ENPAPI, che esercitano attività libero professionale in forma singola o associata, anche sotto forma di prestazione non abituale ed i committenti registrati alla Gestione Separata ENPAPI, potranno quindi effettuare con un’unica operazione il pagamento delle somme dovute e utilizzare eventuali crediti tributari in compensazione. L’Agenzia provvederà a breve, su richiesta dell’Ente stesso, a definire i codici da indicare in F24.\nVersamenti più agevoli, riscossione più efficiente - L’intesa Entrate-ENPAPI è il frutto di un’analisi degli aspetti amministrativi e finanziari della procedura di riscossione dei contributi tramite F24, che ha condotto alla stesura di un testo condiviso che risponde alle esigenze dei professionisti. Da una parte gli infermieri i potranno utilizzare l’agevole sistema dei versamenti unitari; dall’altra l’Ente potrà ottenere informazioni con maggiore tempestività e adottare quindi misure di controllo più immediate ed efficienti.


I giochi più attesi in uscita: ecco il più atteso da voi lettori di SpazioGames - SpazioGames\nI giochi più attesi in uscita: ecco il più atteso da voi lettori di SpazioGames\nQuali sono i vostri giochi più attesi tra quelli in uscita? Lo abbiamo chiesto a voi ed ecco qual è stato il risultato.\ndi Stefania Sperandio domenica 3 Gennaio 2021 14:04\nLa next-gen è appena iniziata, così come il 2021: sarà un anno in cui vedremo arrivare tanti nuovi videogiochi e sono parecchi quelli che stiamo tutti aspettando impazientemente. Nel corso delle votazioni per gli SpazioGames Awards che vi abbiamo proposto in queste settimane, vi abbiamo anche chiesto di esprimere quali sono i giochi più attesi, ossia quelli che state attendendo spasmodicamente.\nDalle votazioni tra noi della redazione di SpazioGames è emerso che il gioco che ha maggiormente i riflettori puntati sopra è Resident Evil Village, mentre nel caso di voi lettori l’esito è stato diverso.\nA spuntarla è stato Final Fantasy XVI, che ha ricevuto ben il 28,6% delle preferenze, spuntandola anche sul sequel di The Legend of Zelda: Breath of the Wild, che ha ottenuto il 24,4% dei voti. A chiudere il podio è proprio Resident Evil Village, votato dal 18% di voi come gioco più atteso tra quelli in arrivo.\nDi seguito, la top 5 completa dei lettori di SpazioGames.\nI giochi più attesi dai lettori di SpazioGames\nFinal Fantasy XVI – 28,6%\nSequel di The Legend of Zelda: Breath of the Wild – 24,4%\nResident Evil Village – 18%\nRatchet & Clank: Rift Apart – 17,3%\nHalo Infinite – 11,7%\nVi rivedete negli esiti del sondaggio? Il vostro gioco più atteso è tra quelli nella top 5 o è un altro? Fatecelo sapere nei commenti!\nSe volete avvicinarvi al mondo di Final Fantasy, potete recuperare Final Fantasy VII Remake – la più recente uscita del franchise – a questo indirizzo.


Ana de Armas ha conosciuto la mamma di Ben | Gossip\nAna de Armas ha conosciuto la mamma di Ben\nDopo aver conosciuto Seraphina, Violet e Samuel, figli di Ben Affleck, Ana de Armas è passata al livello successivo. L’attrice 32enne ha infatti appena incontrato la mamma del suo nuovo compagno e la cosa è stata prontamente immortalata dai paparazzi del Daily Mail.\nIl magazine inglese ha infatti pubblicato in esclusiva sul suo sito web una serie di scatti nei quali la coppietta è ritratta proprio in compagnia della donna mentre scendeva da un jet privato, di ritorno da un viaggio a tre. Abiti casual per tutti e immancabili cagnolini al seguito, il trio è apparso decisamente a suo agio.\nNon sappiamo esattamente quale sia stata la meta della fuga di Ben, Ana e della signora Christine Anne Boldt, ma nei giorni scorsi la star di “Trafficanti” ha postato su Instagram una serie di scatti nei quali è possibile vedere un magnifico lago immerso nel verde.\nCommenti disabilitati su Ana de Armas ha conosciuto la mamma di Ben


Cucina Archives - Pagina 6 di 12 - Blog di Silvio Moni\nby Simone 15. Dicembre 2017 Cucina 0\nSe intendi servire a fine pasto un dolce cremoso e dal gusto raffinato, non esitare a preparare questa bavarese all’arancia con pezzetti di cioccolato fondente. Il tempo di preparazione è di 40 minuti, a cui si aggiungono le 3 ore necessarie per il raffreddamento in frigorifero. Gli ingredienti sono per 4 persone. Occorrente 500 ml. ...\nCome Preparare il Prosciuttino\nby Simone 14. Dicembre 2017 Cucina 0\nQuesta ricetta è dedicata a tutti coloro che amano il prosciutto. Risulta essere una ricetta molto semplice e il risultato sarà gustosissimo. Un secondo piatto che potrete servire ad amici e familiari per occasioni importanti, farete un figurone. Occorrente Per 8 persone: 1,500 kg di polpa di maiale (parte della coscia con la cotenna) 250 ...\nCome Preparare Bruschetta con Pomodorini\nby Simone 07. Dicembre 2017 Cucina 0\nLa bruschetta e’ uno degli antipasti piu’ semplici da preparare, gustoso e saporito, risulta essere anche un piatto molto economico. Ottimo anche come spuntino o come stuzzichino durante gli aperitivi. Il condimeto per la bruschetta puo’ essere utilizzato anche per condire un fresco primo piatto di pasta in estate. Per prima cosa devi comperare del ...\nCome Preparare la Bolognese Bianca\nby Simone 30. Novembre 2017 Cucina 0\nQuesta è una ricetta molto diffusa in Campania che serve a condire la pasta. I tempi di preparazione sono un po’ lunghi ma è possibile dividere il lavoro preparando qualcosa anche il giorno prima. La mia guida ti accompagnerà nella realizzazione di questo sugo. La prima cosa da fare è preparare un buon brodo vegetale. ...\nCentrifugati da Fare in Casa\nby Simone 28. Novembre 2017 Cucina 0\nQuasi tutti i tipi di frutta e verdura si prestano ad essere centrifugati e, oltretutto, in questo modo diventano anche più digeribili. Quando utilizzate il sedano però abbiate l’accortezza di bilanciarne il forte sapore con una buona quantità di frutta per rendere il vostro centrifugato più gradevole al palato. Per preparare queste ricette basta utilizzare ...\nCome Resettare la Centralina dell’Automobile\nCome si Coltiva l’Achillea


CPP Centro PsicoPedagogico | Approfondimenti | Capricci e vacanza: un falso binomio\n4 consigli per aiutare i bambini ad ambientarsi\nPrima di parlare di capricci in vacanza, occorre riflettere su cosa sono i capricci e cosa vuol dire vacanza per noi adulti e per un bambino.\nÈ fuorviante parlare di capricci quando ci si riferisce a un bebè di pochi mesi. Il suo pianto non ha certo una valenza trasgressiva: è un modo per esprimere i suoi bisogni. E anche i più grandicelli che si mostrano petulanti o irritabili possono comportarsi così perché sono stanchi, spaesati, oppure perché risentono dello stato emotivo dei genitori che, a loro volta, sono un po’ tesi per gli aspetti organizzativi o un eventuale imprevisto della vacanza.\nPer loro, quello che conta non è partire e visitare posti nuovi, ma giocare in compagnia di mamma e papà e di altri bambini.\nNon avvertono la necessità di spezzare la routine quotidiana, perché la vita di tutti i giorni per loro è piacevole.\nL’aspetto positivo della vacanza, per un bambino, è la maggiore disponibilità dei genitori a trascorrere del tempo con lui. Spesso, quindi, le aspettative degli adulti non sono condivise dai più piccoli, che non sono felici per il solo fatto di andare in un bel posto.\n4 consigli per aiutarlo ad ambientarsi\nSoprattutto nei primi due o tre giorni, quando grandi e piccoli devono ancora ambientarsi, il bimbo è più stressato dal cambiamento.\nÈ utile portare in valigia il suo pupazzo preferito, alcuni giochi e oggetti che gli diano un senso di continuità.\nNon bisogna rivoluzionare la routine quotidiana, anche se i ritmi della vacanza sono, giustamente, più rilassati. Va bene svegliarsi un po’ più tardi al mattino e andare a letto un po’ più tardi alla sera, ma è meglio preservare gli orari dei pasti. Anche il pisolino pomeridiano, almeno fino ai 3 anni, è un’esigenza da rispettare. È necessario per il suo benessere e per la pace di tutti: un bambino stanco è un bambino nervoso e petulante.\nNon si può certo imputare ai piccoli la colpa dei cosiddetti capricci se, magari, hanno dormito poco.\nI bimbi vogliono giocare: è la loro attività principale e il loro modo di godersi le vacanze. Anche il primo giorno, all’arrivo, quando mamma e papà devono disfare i bagagli, organizzare gli spazi, familiarizzare con la struttura che li ospita, il bambino vorrebbe subito andare a giocare. Sarebbe bene, se possibile, dedicare una mezz’ora al gioco appena arrivati, ancor prima di occuparsi delle incombenze pratiche.\nOppure dividersi i compiti: un genitore si incarica della sistemazione, mentre l’altro tiene compagnia al piccolo.\nI bambini hanno bisogno della compagnia dei coetanei. “Portare in vacanza un figlio unico senza avere la certezza di incontrare sul posto altri bimbi non è saggio”, dice Novara. “In compagnia di soli adulti, il piccolo diventa in poco tempo ingestibile. In assenza di fratellini, cuginetti e figli di amici con cui organizzare il viaggio, meglio scegliere un albergo con animazione, di quelli frequentati dalle famiglie con bambini, per avere la certezza della presenza di coetanei”.\nEstratto dall'intervista a Daniele Novara realizzata da Maria Cristina Valsecchi per quimamme.corriere.it


In pellegrinaggio nei territori colpiti dal sisma. Don Antonio Napolioni, vescovo di Cremona, a San Severino e Camerino con i giovani della sua diocesi in preparazione all’incontro con Papa Francesco che si terrà a Roma l’11 e il 12 agosto. Sono 138 i giovani cremonesi in cammino insieme a monsignor Napolioni: il pellegrinaggio proposto dalla Pastorale giovanile è iniziato il 5 agosto con la prima tappa a Loreto ed è poi proseguito verso Recanati. Il 7 agosto il gruppo ha sostato a Macerata dove hanno incontrato la chiesa locale e il vescovo Nazzareno Marconi. Poi Tolentino e proprio oggi l’arrivo a San Severino, terra da cui Napolioni è partito per assumere il ruolo di vescovo di Cremona. Qui è stato per molti anni parrocco della parrocchia di San Severino Vescovo e nel tendone che oggi viene usato per le celebrazioni eucaristiche è stato accolto insieme ai suoi ragazzi intorno alle 12. Poi il gruppo ha pranzato alla scuola media Tacchi Venturi, e poi sarà accolto dall'amministrazione comunale. Nel pomeriggio è previsto anche un incontro con le suore del convento di Santa Chiara.\nInfine, domani partiranno per Camerino. L’arcidiocesi camerte-settempedana è la terra d’origine del vescovo Napolioni, con cui la diocesi ha stretto un gemellaggio di solidarietà dopo il sisma. Qui è previsto l’incontro con le Clarisse e i Cappuccini di Renacavata.\n“Abbiamo aderito alla proposta della Chiesa italiana - spiega don Antonio - di prepararci all’incontro con il Santo Padre facendo dei pellegrinaggi nel gesto di sinodo, cioè di camminare a piedi insieme. Abbiamo deciso di farlo nelle Marche perché il gemellaggio della diocesi di Cremona e quella di Camerino-San Severino fosse vissuto anche dai giovani. Stanno aprendo gli occhi su questa realtà, apprezzano la bellezza del nostro ambiente e andiamo avanti. L’attività è prevalentemente quella di camminare, ci sono momenti di riflessione ma pochi perché prevale lo stile dello stare insieme. Ci fermeremo con più calma a Camerino, venerdì, dove tireremo le fila approfondendo, con un piccolo ritiro spirituale, quello che hanno vissuto, anche perché abbiamo alle spalle il sinodo dei giovani fatto durante tutto lo scorso anno. E poi ci prepariamo all’incontro con il Papa”.\nMille volumi di favole e letteratura per bambini e ragazzi sono stati donati dall’Istituto comprensivo “Francesco Cazzulani” di Lodi alla biblioteca comunale di San Severino grazie al coinvolgimento della onlus Beth Shalom, associazione che già in passato si era resa protagonista di altre iniziative solidali a favore della comunità settempedana.\nI libri sono stati consegnati nel corso di una cerimonia tenutasi alla presenza del sindaco, Rosa Piermattei, dell’assessore comunale alla cultura, Vanna Bianconi, del presidente del Consiglio comunale, Sandro Granata, del presidente dell’associazione Beth-Shalom, e del responsabile della Chiesa Cristiana Evangelica di San Severino, Massimo Mansi.\nSubito dopo le prime scosse del 2016 il dirigente scolastico dell’Istituto “Cazzulani”, Demetrico Caccamo, insieme al personale docente della scuola lombarda aveva avviato una raccolta di libri per far sentire concretamente la vicinanza degli studenti lodigiani ai bambini e ai ragazzi delle zone terremotate del Centro Italia.I volumi sono arrivati fino a San Severino essendo la biblioteca comunale una delle poche della zona cratere rimaste agibili a seguito del sisma.\nRosa Piermattei: "il 12 settembre la visita del Ministro Bussetti". Gli aggiornamenti dal consiglio comunale\nSarà a San Severino il prossimo 12 settembre il ministro dell’istruzione Marco Bussetti. Prenderà parte all’inaugurazione della nuova scuola temporanea in via Lorenzo d’Alessandro, dedicata a quelli che un tempo erano i piccoli studenti della Luzio. A darne notizia, ieri sera, è stata il sindaco di San Severino Rosa Piermattei in apertura del consiglio comunale.\nDopo aver fornito alcuni numeri del sisma, in realtà rimasti invariati rispetto a quelli dati all’inizio del mese, ha fatto sapere che “Bussetti ha accolto con piacere il nostro invito ad essere presente alla cerimonia del taglio del nastro che era in programma per il 5 settembre ma che abbiamo posticipato al 12 per permettergli di partecipare”.\nPiermattei ha poi confermato lo sblocco del cantiere di ricostruzione dell’Itts Divini dopo il pronunciamento del Tar su due ricorsi presentati da due aziende arrivate rispettivamente seconda e terza alla gara d’appalto. Vanno anche avanti secondo il cronoprogramma anche i lavori dei laboratori di cui è stata montata la struttura metallica.\n“Oggi (cioè ieri, ndr) sono iniziati i lavori di viale Bigioli per il rifacimento della pubblica illuminazione e la sistemazione dei marciapiedi. Questa settimana inizieranno anche i lavori di ristrutturazione dell’edificio di via Porta Romana e la messa in sicurezza di Porta San Francesco. Siamo in attesa - ha poi aggiunto - di un controllo dell’Anac per quanto riguarda i lavori di messa in sicurezza della torre di Carpignano che sono stati affidati provvisoriamente a una ditta campana”.\nIn settimana termineranno anche i lavori di restauro conservativo della scala di accesso al museo archeologico di Castello al Monte così il complesso, reso inagibile dal sisma, potrà tornare ad esser fruibile.\nIn ultimo, il primo cittadino ha fatto sapere che sono in via di conclusione anche i lavori del secondo stralcio per il complesso del Glorioso dove è ospitato il centro diurno per disabili “Il Girasole”. Le opere servono alla ristrutturazione degli spazi al primo piano del lazzaretto dove verrà ospitato il progetto “Dopo di noi”, interamente finanziato con donazioni.\nSan Severino: sanzionare chi chiede l'elemosina. Bianconi " Faremo un tavolo tecnico "\nApprovata dal consiglio comunale la mozione dei consiglieri Lampa e Panicari. Chiede che sindaco e giunta valutino l’opportunità di inserire nel regolamento di polizia urbana una norma che preveda l’applicazione di sanzioni contro chi chiede l’elemosina in spazi pubblici. La proposta è stata approvata all’unanimità.\nPrima della discussione di alcuni punti relativi a variazioni di bilancio, ieri sera il consiglio comunale è stato aperto con le tradizionali comunicazioni del sindaco che ha illustrato la situazione post Sima e alcune novità: “Per quanto riguarda la ricostruzione privata, sono state presentare 192 pratiche, di cui finanziate 65 e concluse 11. Sono invece uscite dalla procedura perché troppo complessa e macchinosa, 13 pratiche di cui i proprietari hanno preferito accollarsi le spese usufruendo delle agevolazioni del Sisma Bonus”. Sono 876 i nuclei familiari che percepiscono il Cas, e a maggio sono stati liquidato 698.455 euro. Ci sono ancora 106 persone in hotel, 90 a San Severino.\n“A settembre inaugureremo la struttura scolastica temporanea in via Lorenzo d’Alessandro - aggiunge - i lavori dovrebbero finire entro luglio e nel frattempo è stato espletato anche l’appalto per la fornitura degli arredi interni. La scorsa settimana poi abbiamo affidato i lavori per la messa in sicurezza dell’Ipsia Pocognoni”. In merito alla nuova scuola Luzio, il sindaco ha fatto sapere che sono in via di ultimazione le verifiche preliminari per valutare i terreni, dopo di che verranno rese note. In merito alla ricostruzione dell’Itis invece, i lavori per i laboratori proseguono mentre quelli per il corpo principale sono ancora al palo per via di due ricorsi al Tar per i quali il pronunciamento è previsto entro il 18 luglio. Dopo aver ricordato i più recenti interventi e il gran numero di eventi estivi che hanno già animato il centro, ha fatto sapere che “stiamo studiando con la Regione altre possibilità per far ripartire il turismo e portare la nostra città ad essere internazionale come tanti anni fa”.\nNon affatto scontato invece l’esito della discussione della mozione presentata dai consiglieri di centro destra che è stata approvata all’unanimità.\nGabriela Lampa ha innanzitutto precisato quale sia l’interpretazione da dare alla proposta, ovvero decisamente non razzista né punitiva e né critica nei confronti dell’ordine pubblico. “Questa mozione - ha detto - vuole spingere a cercare soluzioni ad un problema benché embrionale e contenuto. In un contesto sociale e morale, ogni minimo sintomo, percezione di disagio, va ostacolata per la ricaduta formativa che si deve avere nel contesto sociale”.\nD’accordo i consiglieri Mauro Bompadre del M5S e Pietro Cruciani: il primo ha espresso preoccupazione per la possibilità che i ragazzi che chiedono l’elemosina possano avere alle spalle un’organizzazione illegale, il secondo invece ha ribadito che si tratta di un problema da non sottovalutare: “Questi ragazzi talvolta entrano negli studi, negli uffici e in molti si sono lamentati perché viene meno il senso di sicurezza personale. Basta con la tolleranza gratuita”.\nDa parte sua, Massimo Panicari ha ammesso che si tratta “di una soluzione non perfetta ma serve a far capire a questi ragazzi che non c’è accoglienza senza formazione e integrazione e soprattutto che si trovano in un Paese in difficoltà. Dobbiamo essere l’argine di un problema embrionale prima che possa dilagare. Noi puntiamo sul concetto formativo dell’accoglienza, non siamo fascisti o xenofobi, cerchiamo di dare una corretta lettura ad un problema che non può essere nascosto”.\nLa maggioranza si è trovata d’accordo nella necessità di trovare una soluzione finalizzata al decoro urbano e all’ordine: “A San Severino, in località Rocchetta, sono ospitati 17 richiedenti asilo ma non sono mai loro a praticare l’accattonaggio. Si tratta di persone che esulano dai programmi di accoglienza. Ci impegniamo comunque a valutare l’opportunità di inserire un nuovo articolo nel regolamento di polizia urbana, frutto di un apposito tavolo di lavoro con presenti tutti gli assessori e consiglieri, le forze dell’ordine e quanti avendone diritto vogliano partecipare. Il risultato verrà poi reso noto in uno dei prossimi consigli comunali”.\nLa Carovana della Salute fa tappa a San Severino\nLa Carovana della Salute, iniziativa promossa dalla Fnp Cisl delle Marche in occasione della Giornata nazionale per la salute e il benessere nelle città, ha fatto tappa oggi a San Severino, ospite del teatro Italia. A portare il saluto di benvenuto da parte dell’Amministrazione locale è stato il sindaco, Rosa Piermattei, che ha ricordato l’importanza della prevenzione. Subito dopo è stata ospitata un’interessante tavola rotonda alla quale sono intervenuti, dopo l’introduzione di Oriana Mari della segreteria Rls di Tolentino e Camerino e di Pacifico Papa referente pensionati della Cisl settempedana e provinciale, i dottori Benedetta Ferretti, medico oncologo, e Riccardo Zappelli, oculista. A seguire le conclusioni di Dino Ottaviani, responsabile del Dipartimento politiche socio sanitarie di Fnp Cisl Marche.\nNel piazzale del Monumento al Donatore i camper della Carovana della Salute, partita ieri da San Benedetto del Tronto, hanno invece accolto visite, screening e controlli gratuiti. L’iniziativa si è svolta con il patrocinio del Comune di San Severino.\nAvis San Severino: una grande festa in piazza per i 65 anni\nE’ stata una festa di piazza quella che ha salutato i 65 anni di attività dell’Avis di San Severino con un ringraziamento a chi si è distinto per il numero di donazioni, come il signor Primo Bravi che nel corso della vita ne ha collezionate ben 153, ma anche a chi, per la prima volta, ha messo in atto questo straordinario gesto di solidarietà. Donare sangue, infatti, significa letteralmente donare una parte di sé a qualcuno che sta soffrendo.\nIn totale 285 i soci dell’Avis settempedana premiati dal presidente Anelido Appignanesi, e dal sindaco di San Severino, Rosa Piermattei, che ha preso parte a tutte le iniziative della giornata portando il proprio saluto a nome dell’intera Città e complimentandosi non solo per le cerimonie pensate per lo speciale anniversario ma anche, e soprattutto, per l’attività quotidiana della sezione locale dell’Avis. Presenti all’iniziativa, fra gli altri, anche il presidente regionale Avis, Massimo Lauri, quello provinciale, Silvano Gironacci, il presidente regionale Admo, Elvezio Picchi, quello provinciale di Aido, Elio Giacomelli. Ha prestato servizio anche il Corpo filarmonico bandistico “Francesco Adriani” Città di San Severino.\nSan Severino: per i Carabinieri due immobili del Comune in comodato d'uso\nDue immobili del Comune per i Carabinieri di San Severino.\nÈ quanto ha stabilito l’amministrazione settempedana per sopperire, almeno in parte, ai disagi creati dalla parziale inabilità della locale caserma. Di questa possibilità il sindaco Rosa Piermattei aveva da tempo accennato, e l’aveva anche comunicata ai vertici dell’Arma, in modo tale da poter anche incrementare l’organico che ad oggi è sottodimensionato.\nIl Comune metterà dunque a disposizione due alloggi in comodato d’uso gratuito, almeno per due anni. La concessione sarà poi rinnovabile qualora l’agibilità della caserma non sia ancora stata ripristinata. Era stata danneggiata a seguito delle scosse dell’ottobre 2016 e l’inagibilità riguarda i piani superiori dove si trovano gli alloggi dei militari. Il piano terra, dove sono presenti gli uffici, è rimasto agibile e utilizzato. I due alloggi che il Comune mette a disposizione si trovano in Vicolo San Lorenzo.\nQuesta decisione è motivata dal fatto che “i tempi di ricostruzione - si legge in una delibera di giunta - non sono compatibili con l’esigenza di garantire la presenza delle forze dell’ordine e la necessità di rafforzare l’organico, in considerazione dell’estensione del territorio, del numero di abitanti e di attività commerciali, artigianali e industriali nonché dei servizi pubblici, ed in vista anche delle numerose maestranze che arriveranno a San Severino con l’avvio della ricostruzione”.


Attualità / Sorrento\nVincenzo D'Andrea e il compagno Beto volevano sposarsi nel Chiostro di San Francesco - di proprietà del Comune. Ma il sindaco ha respinto la richiesta: "Troppo vicino al Monastero". Si sposeranno a Piano di Sorrento\n11 maggio 2018 12:04\nA Sorrento una coppia gay aveva chiesto di celebrare il proprio matrimonio nel Chiostro di San Francesco - dove si celebrano circa 200 matrimoni civili all'anno. La richiesta è stata respinta e dunque la coppia (il napoletano Vincenzo D'Andrea e il suo compagno colombiano Beto) dovrà trovare un altro luogo. "Il chiostro è di proprietà del Comune, ed è attiguo al monastero francescano", spiega all'Huffington Post il sindaco di Sorrento Giuseppe Cuomo. "Non mi sembra il caso di celebrare lì questa unione, ma c'è piena disponibilità per gli altri luoghi".\nVincenzo D'Andrea e Beto si uniranno civilmente il 25 luglio a Palazzo Fondi, nel vicino comune di Piano di Sorrento. Ma D'Andrea chiede chiarimenti: "Noi ci siamo rivolti allo Stato e non al Vaticano. Rivendichiamo gli stessi diritti degli altri cittadini e chiediamo uguaglianza".


Chi ha più amici all'asilo ha meno problemi alle superiori - Ladyblitz\nROMA – Che gli amici siano importanti non è una novità. Ma quel che prima non si sapeva è che le amicizie fatte nella scuola materna aiutano anche le persone ad avere meno problemi di comportamento e ad essere più socievoli nelle classi superiori.\nLa tesi è sostenuta da Nancy McElwain, docente di Sviluppo umano all’Università dell’Illinois e coautore di una ricerca pubblicata su Infant and Child Development. “I risultati per le ragazze sono stati diversi”, ha detto Jennifer Engle, autore principale dello studio. “Nel complesso, gli insegnanti hanno riferito che le ragazze nelle scuole elementari avevano buone abilità sociali, indipendentemente dalla qualità delle loro amicizie di asilo. I ragazzi, invece, beneficiavano chiaramente di una eventuale buona partenza”.\nEngle sottolinea che si tratta dell’unico studio con confronti tra la quantità e la qualità delle amicizie fatte dai bambini durante la scuola materna ed eventuali collegamenti con problemi comportamentali alle superiori.\nLa qualità delle amicizie è importante sia per i bambini sia per le bambine. “I ragazzi che non hanno avuto amici nella scuola materna hanno mostrato problemi di comportamento, ma non prima di aver raggiunto gradi superiori di insegnamento”.\n← Pesce contro l’Alzheimer. Ma solo alla griglia o al forno → Tumore al seno, quarantenni colpite anche se non hanno familiarità


‘San Lupo, l’olio… e le sue strade’, dall’1 al 3 agosto | il Sannita\n‘San Lupo, l’olio… e le sue strade’, dall’1 al 3 agosto\nScritto da redazione il 26 luglio 2014 alle 11:04 e archiviato sotto la voce Attualità, Territorio. Qualsiasi risposta puo´ essere seguita tramite RSS 2.0. Puoi rispondere o tracciare questa voce\nDal 1 al 3agosto 2014 torna l’appuntamento con ‘San Lupo, l’olio… e le sue strade’, il weekend del gusto volto a promuovere, valorizzare le tipicità e l’eccellenza dell’oro verde sanlupese insieme alla riscoperta della genuinità dei piatti tipici locali.\nL’edizione targata 2014, non rappresenta una soluzione di continuità, ma una svolta in linea con la grande tradizione locale che, solo attraverso una nuova rilettura delle situazioni può trasformare l’evento in una reale opportunità sia per la comunità locale che per l’area del Titerno.\nLa Festa dell’oro/verde, oltre la manifestazione agroalimentare ed enogastronomica che riempirà il borgo di San Lupo di colori e odori memorabili, propone un percorso di valorizzazione dell’olio che focalizza l’attenzione non solo sul prodotto, ma soprattutto sul produttore e sulla qualità ambientale del territorio di San Lupo.\nL’evento organizzato da TabulaRasa e RuralHub in collaborazione con il Gal Titerno, non si esaudirà in una bella festa di sapori, ma presenterà un’esperienza di studio, riflessione e formazione attraverso un workshop residenziale concepito come spazio d’incontro e di approfondimento sui temi della filiera, della distribuzione, della vendita e della comunicazione dell’olio extravergine d’oliva.\nL’agricoltore moderno non può allontanarsi dalla grande storia che lo ha preceduto, ma deve accettare la grande sfida dell’innovazione: ha bisogno delle nuove tecnologie e di essere connesso con il mondo reale e virtuale.\nLe piazze ed i vicoli del centro storico, accoglieranno i visitatori con degustazioni itineranti allietate da un calendario ricco di eventi e rappresentando uno degli appuntamenti estivi della tradizione culturale di San Lupo che attira turisti da diverse parti della Campania.\nEx-edificio scolatico h 10– 19 #opencultivar: workshop residenziale sulla rural social innovation\nPiazza Croci h 18 Convegno sull’olivicoltura\nh 19.00 piazza Croci Rurality Festival\nIl giardino di Euterpe concerto d’arpa


Come curare il marito di impotenza\nPer gli ospiti e di pulizia del sesso\n02.12.2017 ► Revolution - Red District - Edition Home Video di sesso in bagno\nSesso anale perché un uomo lo vuole bomba del sesso nel corpo, Picture pone nel sesso per la piena scarica laltro lato del sesso. Le ragazze sono impegnate in Sax sesso dopo orologio massaggio gratuito, sesso padre maturo con la figlia il sesso film con un cyborg ragazza.\nCome farsi un clistere (enteroclisma) a casa per depurare l'intestino. By Simona Vignali Naturopata stanozolol deca potenza\nSesso con un cavallo per il tuo cellulare per quanto possibile, di non avere rapporti sessuali, gioco del sesso su scontri sesso senza soldi per una notte. 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Media | Dove va il mondo dell’informazione: il report del Reuters Institute - AgoraVox Italia\nlunedì 15 luglio - YouTrend\nE in Italia cosa succede? Qual è lo stato del consumo informativo nel nostro Paese? Anche qui lo smartphone è ormai diventato l’hub indiscusso del consumo di notizie, prendendo di fatto il posto del PC: il 58% degli intervistati, infatti, ha dichiarato di leggere notizie dai dispositivi mobili, mentre il computer è stato indicato dal 46% e il tabletdal 18%.\nL’informazione online made in Italy vede emergere tre protagonisti, ovvero i siti di Tgcom24 (24%), dell’Ansa(21%) e di Sky TG24 (20%). Al contrario, quando i quotidiani tradizionali migrano online soffrono e si trovano a rincorrere: Repubblica è quella che tiene meglio, dal momento che con il 19% risulta il più consultato, ma è inseguita da Fanpage, dal Corriere della Sera (entrambi al 16%) e dal Fatto Quotidiano (14%). Più indietro i siti web della Stampa e del Sole 24 ore (9%).


LOCARNO - Stazioni di ricarica bike a Locarno - Verdi del Ticino\nHome Attualità News News regionali LOCARNO – Stazioni di ricarica bike a Locarno\nNel recente comunicato stampa della città di Locarno si evidenzia che nel 2020 gli incentivi elargiti dal Comune di Locarno per l’acquisto di una e-bike hanno raggiunto la ragguardevole cifra di 62.000 franchi.\nSi mette pure in luce che il Municipio ha deciso di mantenere i sussidi, pur limitando a 30.000 franchi il contributo annuo globale da elargire. Qui, colgo la palla al balzo, per ringraziare il Municipio di questa decisione. La promozione delle biciclette elettriche è un tassello importante della mobilità sostenibile.\nMa esattamente cos’è la mobilità sostenibile? “Mobilità sostenibile significa dare alle persone la possibilità di spostarsi in libertà, comunicare e stabilire relazioni senza mai perdere di vista l’aspetto umano e quello ambientale, oggi come in futuro”, questa la definizione è fornita dal World Busines Council for Sustainable Development.\nLa mobilità sostenibile è un modello ideale del mondo dei trasporti perché permette di ridurre: l’inquinamento atmosferico, la congestione stradale, l’inquinamento acustico, gli incidenti, i costi di trasporto, il degrado delle aree urbane e non da ultimo permette di migliorare la salute e la qualità di vita della popolazione.\nPer favorire maggiormente la mobilità sostenibile si chiede al Municipio di investire nelle “Stazioni di ricariche delle e-bike”, in modo da stimolare maggiormente lo spostamento verso questi mezzi di trasporto, sia dei turisti, sia dei residenti. Si potranno così effettuare lunghi viaggi ed essere sicuri di poter ricaricare il proprio mezzo di trasporto per rientrare a casa, oppure alla struttura turistica.\nL’idea è quella di posizionare le varie stazioni di ricarica in posti strategici, idealmente presso tutti i principali parcheggi per le biciclette, in modo da permettere di visitare la nostra bellissima città a piedi, come pure quello di poter approfittare delle offerte di beni e servizi locali.\nDa valutare se si possa combinare le stazioni di ricarica eventualmente allargando i parcheggi per le bici del bikesharing e come introdurre una segnaletica che indichi il punto di ricarica più vicino.\nLe colonnine di ricarica dovrebbero dunque essere posizionate in punti come ad esempio:\nL’investimento per una colonnina di ricarica, dove ogni struttura può contenere 4 e-bike è di circa CHF 3’500.–, quindi le 8 postazioni sopracitate costerebbero solo CHF 28’000.—. Il comune per finanziare l’operazione potrebbe usufruire dei fondi FER, così che il costo dell’operazione potrebbe essere azzerato.\nSi chiede al Municipio di valutare quante postazione realizzare e in quale luogo strategico e si intende dare volutamente la libertà di scelta in tal senso attraverso la mozione.\n Fondo energie rinnovabili (FER) – Piano energetico cantonale (TICH) – Repubblica e Cantone Ticino\nAtti parlamentari comunali Locarnese News regionali Trasporti Locarno


Scelta dell'itinerario migliore per il tuo viaggio | PARTIREper.it\nViaggi in base al tempo\nCome abbiamo già detto, il tempo è il fattore che più di ogni altro definisce la natura del nostro viaggio, poiché ne determina i ritmi e, di conseguenza, le modalità con cui gestirne gli eventi.\nLa regola base da tenere in considerazione è che minore sarà il tempo a nostra disposizione e maggiore e più dettagliata dovrà essere la preparazione del viaggio prima di partire. Sembra un controsenso, ma in realtà è proprio così. Infatti, se incorreremo in un eventuale imprevisto durante un viaggio di breve durata, avremo meno possibilità di modificare o rallentare una tabella di marcia già definita a priori secondo tappe e scadenze poco accomodanti.\nA maggior ragione, quindi, in un viaggio breve la fase di preparazione serve a ridurre al minimo il rischio di trovarsi di fronte a qualcosa di “non pianificato o previsto”.\nTuttavia, non esiste un vero e proprio criterio per stabilire la durata temporale di un viaggio considerato lungo e quella di un viaggio considerato breve.\nIl vero criterio è dato dal rapporto tra il tempo che abbiamo a disposizione e i chilometri che dobbiamo percorrere in quel determinato lasso di tempo. È chiaro: maggiore è la media di chilometri giornalieri che dovremmo percorrere per raggiungere la nostra meta prefissata e maggiore sarà la nostra fretta. Pertanto, uno degli elementi che potrebbe portarci a valutare il nostro approccio al viaggio è la serenità che percepiremo di fronte a un determinato ritmo di spostamento.\nDi seguito ti suggerisco una traccia da seguire per pianificare il tuo viaggio in base al tempo:\nindividua la meta da raggiungere e il percorso che intendi compiere;\ncalcola i chilometri totali da percorrere in moto. Sii sempre previdente e aggiungi un 5% in più dei chilometri che potrebbe indicarti Google Maps o un altro software di navigazione: potresti sbagliare strada o trovarti di fronte a strade chiuse o non percorribili e quindi dover allungare il tuo tragitto;\ndividi i chilometri totali ottenuti per i giorni che hai a disposizione, riservandoti però alcuni giorni-cuscinetto per eventuali soste, imprevisti o pratiche burocratiche (visti, dogane, spedizioni) da affrontare.\nViaggio in Patagonia e Terra del Fuoco.\nFacciamo un esempio: hai 4 settimane e vuoi percorrere il Cono Sud da Buenos Aires a Ushuaia e da lì a Santiago del Cile. Ipotizziamo una distanza totale di circa 8.000 km. Per ogni settimana di viaggio, considera 5 giorni di moto e due giorni-cuscinetto di sosta. Dovrai quindi dividere i 8.000 km per 20 giorni: 400 km sarà la lunghezza media di ogni tua tappa. Ovviamente, ci saranno giorni in cui coprirai una distanza maggiore (quando percorrerai l’asfalto della Ruta 3) e altri in cui ti muoverai più lentamente (verosimilmente, sulla Ruta 40 e sulla Carretera Austral).\nIl calcolo della media di chilometraggio giornaliera da mantenere ti metterà già nella condizione di valutare se ti sentirai in grado di affrontare un viaggio di tale intensità. Ci sono motoviaggiatori per i quali 600-800 km al giorno sono la norma, e altri che invece preferiscono rimanere sotto ai 300 km, per poi dedicare metà giornata al turismo o al riposo.\nPer capire quanti giorni-cuscinetto inserire nella tua tabella di marcia, considera tutte le attività del viaggio che esulano dalla guida della moto, ma che rientrano nell’essenzialità del viaggio stesso.\nIn generale, possiamo dividere le operazioni “extra-guida” in due categorie: le “operazioni previste” e gli “imprevisti”.\nTra le “operazioni previste” che dovrai considerare, rientrano:\nlo sdoganamento di eventuali frontiere;\nl’utilizzo di eventuali voli aerei o treni o altri mezzi di trasporto per compiere tratte di spostamento non in moto;\nla spedizione della moto prima o dopo il viaggio vero e proprio;\neventuali soste per la manutenzione programmata della moto;\neventuali giorni di riposo che vorrai preventivamente concederti.\nTra gli “imprevisti” che potrebbero rallentarti sulla strada, possiamo elencare:\ninconvenienti meccanici e forature;\ngiorni di pioggia o maltempo che possono rallentare la tua velocità di crociera;\nimprevisti di ogni genere.\nSii un po’ pessimista quando decidi quanti giorni-cuscinetto prevedere. Se tutto andrà per il meglio, potrai utilizzare quei giorni di sosta in più per goderti con calma la visita di una città o di un luogo.\nRicordati che tutte le operazioni logistiche effettuate in viaggio normalmente richiedono più tempo del previsto. Pertanto, almeno per i viaggi di breve durata, sarebbe opportuno svolgere la logistica delle “operazioni previste” (prenotazioni di biglietti aerei o spedizioni, richieste di visti e documenti vari) già prima di partire, evitando così di perdere altro tempo prezioso durante il viaggio.\nSolo se la natura del viaggio prevede una durata più lunga, allora potrebbe risultare difficile calcolare con precisione la data in cui si giungerà a una determinata meta. In questo caso, potrebbe essere meglio evitare ogni tipo di prenotazione di aerei o di spedizioni, pena il rischio di arrivare in ritardo sul luogo dell’imbarco o della spedizione, e perdere così il biglietto o il servizio acquistati. Se però avere in mano un biglietto già pronto ti dà maggiore sicurezza, sta a te optare per questa scelta.\nViaggi in base al chilometraggio\nTempo e chilometraggio sono direttamente proporzionali: più tempo avrai a disposizione, più lungo sarà il chilometraggio che potrai coprire. Tuttavia, ci sono degli aspetti della programmazione che potrai considerare esclusivamente in rapporto alla lunghezza del viaggio, e indipendentemente dalla sua durata. Il primo è legato alla tua personalità. Se sei capace di restare in sella alla tua moto per ore e ore, senza mai l’esigenza di una sosta, allora per te le lunghe distanze non saranno un problema e potrai serenamente affrontare un tragitto quotidiano anche molto significativo. Ma se non è nelle tue corde macinare chilometri e chilometri senza interruzione, allora è ovvio che dovrai prevedere tappe più brevi, soste più frequenti e trasferimenti più contenuti. Questo può succedere anche nel caso in cui, ad esempio, viaggi con la tua compagna, magari sulla stessa moto. Potrebbe accadere che tu debba limitare la lunghezza degli spostamenti quotidiani nel rispetto delle sue esigenze di resistenza in sella.\nUn altro aspetto da considerare in rapporto al chilometraggio riguarda la manutenzione programmata della moto. Se, ad esempio, la tua moto necessiterà della prossima manutenzione programmata tra 5.000 km, avrai due possibilità:\nscegliere di non affrontare una manutenzione programmata in viaggio, perché hai pochi giorni e l’operazione ti toglierebbe almeno un altro giorno-cuscinetto di tempo: in questo caso, dovrai ridimensionare il tuo itinerario entro i 5.000 km di lunghezza;\neffettuare la manutenzione programmata in viaggio, e quindi individuare da subito la città in cui sosterai al raggiungimento dei 5.000 km. Potrai addirittura organizzare la logistica del tagliando già prima di partire, cercando su internet quali officine o ricambisti della marca della tua moto sono presenti in quella città. Puoi contattarli via mail, scrivere loro di cosa avrai bisogno e assicurarti che, al momento del tuo arrivo, potranno garantirti il servizio richiesto.\nSe invece ti mancheranno solo 1.000 km alla manutenzione programmata, allora potresti fare un tagliando anticipato. Questa potrebbe essere la soluzione più dispendiosa, ma ti permetterà di risparmiare tempo in viaggio e di affrontare comunque il chilometraggio desiderato.\nSe invece raggiungi il km 10.000 quando sarai in viaggio ma sai che da quel momento ti mancheranno solo un migliaio di chilometri al tuo rientro a casa, potresti posticipare la manutenzione programmata, ma almeno l’olio del motore sarebbe bene sostituirlo. E siccome per farlo dovrai comunque mettere le mani sulla moto, valuta se non valga la pena approfittare della pausa per effettuare il tagliando completo.\nViaggi in base al clima\nÈ scontato dire che la primavera e l’estate sono le stagioni ideali per viaggiare in moto e che è bene evitare il freddo, la stagione delle piogge e quella dei monsoni. Tuttavia, per alcuni motoviaggiatori affrontare condizioni climatiche avverse può essere un’ulteriore incentivo a partire. C’è chi, ad esempio, affronta le strade dell’Elefantentreffen con l’obiettivo dichiarato di vivere una fine settimana da leggenda e di testare la propria moto e le proprie abilità di guida al freddo e sulla neve.\nLe condizione climatiche vanno ricercate per zona, in quanto uno stesso paese, se molto ampio e quindi esteso a diverse latitudini e longitudini, potrebbe presentare climi molto diversi nello stesso periodo. I fattori che influiscono molto sono anche le altitudini raggiungibili sulle strade di un certo paese o la presenza di micro-climi. Per questo motivo la mappa riportata di seguito é un riferimento indicativo e ci viene in aiuto solo per determinare in che periodi avvengono le stagioni. Per un riferimento più specifico consulta anche il link: [www.worldclimate.com].\nC’è da dire che quando un viaggio è molto lungo, e pertanto si attraversano latitudini diverse in breve tempo, anche i climi che si incontreranno cambieranno rapidamente e non sempre sarà possibile giungere in ogni luogo durante la stagione migliore. Ma questo non è sempre uno svantaggio. Ad esempio, quando giunsi in Bolivia stava per finire la stagione delle piogge, e quello fu il periodo migliore per visitare il Salar di Uyuni, la distesa salata più estesa al mondo che in quei mesi si trasforma in un enorme specchio a cielo aperto.\nQuando invece decisi di attraversare l’Alaska, scelsi il periodo più freddo dell’anno (Marzo), per due motivi: volevo mettermi alla prova nelle condizioni più estreme e desideravo percorrere quelle strade nel periodo di minor traffico, per gustarmi il territorio in perfetta solitudine.\nIl clima influenza ovviamente la scelta del proprio equipaggiamento, in particolare quello relativo al pernottamento e all’abbigliamento, ma questo lo vedremo nell’apposita sezione.\nVa infine sottolineato che i climi più freddi comportano maggiore fatica per il motociclista, in quanto il suo corpo dovrà impiegare più energia per mantenersi caldo.\nStagioni e climi nel mondo\nPrimavera: 1 Marzo – 31 Maggio\nEstate: 1 Giugno – 31 Agosto\nAutunno: 1 Settembre – 30 Novembre\nInverno: 1 Dicembre – 28 Febbraio\nPrimavera: 1 Settembre – 30 Novembre\nEstate: 1 Dicembre – 28 Febbraio\nAutunno: 1 Marzo – 31 Maggio\nInverno: 1 Giugno – 31 Agosto\nViaggi in base al budget\nIl budget può limitare la nostra esperienza di viaggio, ma non in modo così determinante come siamo portati a pensare. Possiamo organizzare un viaggio della stessa lunghezza o durata con budget molto diversi, a seconda della nostra capacità di gestire le risorse che abbiamo ed, eventualmente, di reperirne di nuove sulla strada (288).\nOgni viaggio si compone di costi previsti, costi fissi e costi variabili.\nI costi previsti sono tutti quelli che riguardano l’organizzazione e la logistica del viaggio, di cui potrai occuparti già in fase di preparazione:\nla logistica prima di partire: eventuali costi per la spedizione della moto e per i voli aerei;\ni documenti per la moto: l’assicurazione internazionale della moto e il carnet de passage, se previsto;\ni documenti per il viaggiatore: passaporto ed eventuali visti;\nla manutenzione programmata della moto.\nI costi fissi sono quelli dei quali non potrai fare a meno durante il viaggio, e variano in base ai paesi attraversati e ai giorni trascorsi in ciascuno di loro: benzina, mangiare e dormire.\nTra i costi variabili, ci sono tutti i surplus che non sono indispensabili, ma che possono comunque avvalorare la tua esperienza. Potremmo includervi le visite guidate, i souvenir e vizi vari. Tra i costi variabili, rientrano anche tutte quelle spese frutto di imprevisti: cure mediche, guasti meccanici, inconvenienti di ogni sorta.\nCome avrai già intuito, per viaggiare in modo economico ti basta risparmiare su ogni categoria di costi. Innanzitutto, puoi eliminare del tutto le uscite che fanno parte di vizi e surplus alla voce “costi variabili”. Poi, puoi scegliere soluzioni economiche per i “costi fissi” del viaggio, quali il dormire e il mangiare. Puoi dormire anche a costo zero, se scegli la soluzione “bivacco-avventura”, oppure a costo ridotto, se dormirai in campeggio o in ostello o in un bed&breakfast. Puoi fare economia sul mangiare scegliendo di comprare il cibo al supermercato piuttosto che mangiare nelle tavole calde o al ristorante. E puoi anche risparmiare sulla benzina, ottimizzando i consumi del tuo mezzo attraverso uno stile di guida parsimonioso e un volume di carico ponderato.\nIn Venezuela 26,54 litri di benzina costano 2,57 Bolivares, ovvero 38 centesimi di euro.\nInfine, è possibile risparmiare anche sui “costi previsti”. Non solo prenotando in anticipo tutti i voli o le eventuali spedizioni della tua moto, ma anche imparando a svolgere in modo autonomo la manutenzione del tuo mezzo piuttosto che appoggiarti a un’officina meccanica. Ancora, potresti scegliere un itinerario in paesi che non ti richiedano documenti dispendiosi quali il carnet de passage. Se, oltre ad essere un attento risparmiatore, sarai anche fortunato e non incapperai in alcun imprevisto, ti accorgerai che viaggiare non è poi così dispendioso.\nUn’altra considerazione da fare è sul costo della vita nei vari paesi, alla luce del fatto che ci sono continenti più cari e altri più economici. Se vivi in Europa, hai la fortuna di poter scegliere di viaggiare in continenti con standard di vita più parchi, come l’Asia o l’Africa o alcuni paesi del Sud America. E allora converrai anche tu che, in alcuni casi, viaggiare costa meno che vivere a casa propria!\nNelle prossime pagine vedremo come sia possibile risparmiare su ogni costo variabile e anche come trasformare la propria moto-avventura in un’occasione per svolgere lavori itineranti che daranno la possibilità di reperire ulteriori risorse strada facendo, oltre che accrescere il proprio curriculum.\nViaggi in base ai documenti necessari\nUn altro criterio per pianificare il tuo viaggio potrebbe essere quello di orientarti a includere o escludere dalla tua visita quei paesi che richiedono determinati documenti, quali visti, vaccini o assicurazioni per la moto. Questo perché ciascuna pratica burocratica o sanitaria aggiuntiva implica inevitabilmente un costo aggiuntivo e prevede un ulteriore impegno di tempo da dedicare al reperire informazioni, contattare gli uffici e fissare un appuntamento per svolgere la pratica richiesta. Per farti un’idea dei paesi che richiedono visto, vaccini e il carnet de passage puoi osservare il planisfero qui riportato.\nNel Manuale del Motoviaggiatore potrai trovare anche le indicazioni esatte su come stimare il budget per un viaggio in moto e i PRO e CONTRO del coinvolgere uno sponsor nel proprio viaggio.\nTag:DocumentiFotoItinerarioManuale del MotoviaggiatoreMappePianificazioneRiflessioniVacciniVisti\nPrecedente: Reperire informazioni per la Pianificazione di un Motoviaggio\nIl prossimo : Tutto l’equipaggiamento che ho scelto per viaggiare in moto


Proteste in strada in Congo-K: tornino a casa le truppe dell'ONU - Africa Express: notizie dal continente dimenticato\n“Presidente, vieni a Beni. Vogliamo la pace, il diritto di studiare in tranquillità e diciamo no ai bambini soldato”. Queste le rivendicazioni della gente di Beni, città nel Nord-Kivu, soprattutto donne e ragazzi, che si sono radunati per un sit-in davanti al municipio della città. Vogliono parlare con Félix Tshisekedi, presidente della ex colonia belga, disperati perchè sono stanchi di vedere i loro genitori ammazzati, restare orfani, senza case perchè saccheggiate e incendiate dai ribelli. Implorano un loro diritto fondamentale: la pace.\nMa il presidente non si fa vedere. Non verrà a Beni ad ascoltare il pianto dei piccoli e giovanissimi e le loro rivendicazioni.\nDurante la notte tra giovedì e venerdì i ragazzi hanno dormito nello spiazzo antistante al palazzo comunale. E bisogna dirlo, giovanissimi sì, ma determinati, equipaggiati di materassi, spazzolini da denti, cibo, tegami, piatti. Hanno cucinato, mangiato, sonnecchiato, ma soprattutto hanno espresso ciò che gli sta più a cuore. La pace da queste parti è una parola sconosciuta. Qui i gruppi armati compiono stragi in continuazione per il controllo delle risorse del sottosuolo.\nRecentemente la popolazione è insorta contro la presenza del contingente delle Nazioni Unite, MONUSCO (Missione dell’Organizzazione delle Nazioni Unite per la Stabilizzazione nella Repubblica Democratica del Congo), che ha di fatto fallito il suo compito, che sarebbe quello di proteggere i civili. Da settimane quindi la gente chiede il ritiro dei caschi blu.\nIeri per l’ennesima volta un folto gruppo di donne, con addosso un sacco bianco, è sceso in strada a Beni. Le manifestanti hanno sfilato con cartelloni e eretto barricate. Avrebbero voluto arrivare ai quartiere Boikone, sede del contingente internazionale. La protesta però è stata dispersa dalla polizia con gas lacrimogeni e tiri di avvertimento. Secondo Duty Diane, coordinatrice del movimento Femmes citoyennes engagées il primo cittadino non ha voluto ricevere la delegazione delle dimostranti. La città è rimasta paralizzata. I negozi sono rimasti chiusi. La tensione in città è alle stelle.\nManifestazione delle donne di Beni, Congo-K\nE nel frattempo continuano le incursioni dei ribelli: due attacchi di ADF (gruppo armato Allied Democratic Forces, un’organizzazione islamista ugandese, presente anche nel Congo-K dal 1995): uno ieri e un altro questa mattina all’alba su una strada nel distretto Bambuba-Kisiki (Nord Kivu) dove sono stati uccisi tre civili e tre agenti della pubblica sicurezza. Mentre venerdì, altre 7 persone sono morte a Batangi-Mbau.


Sicurezza informatica: falsi avvisi dei Carabinieri e protezioni per cellulare che "spennano" gli utenti. | Alavie\nSicurezza informatica: falsi avvisi dei Carabinieri e protezioni per cellulare che "spennano" gli utenti.\nLa protezione dei dati sui vari computer, cellulari e tablet è una lotta quotidiana per le Forze dell’Ordine come per i singoli utenti. Fra le varie minacce a cui sono esposti i navigatori, segnaliamo la truffa chiamata “Ransomware“, che mentre siamo su Internet, carica una pagina con il logo di Polizia Postale (o Guardia di Finanza o Carabinieri) che blocca il browser ed avverte l’utente di una sorta di anomalìe commesse, chiedendo il pagamento di 100 euro per evitare ulteriori sanzioni e poter continuare la navigazione.\nEcco uno stralcio del messaggio che il Ransomwere fa apparire:\nArma dei Carabinieri – Polizia delle comunicazioni\nATTENZIONE! Il Suo computer personale è stato bloccato per motivi di sicurezza per le seguenti ragioni. Lei è accusato di visualizzazione / memorizzazione e / o distribuzione di materiale pornografico di contenuto proibito (pornografia infantile / bestialità / stupro. ecc.) Lei ha violato la Dichiarazione Universale sulla lotta contro la diffusione di materiale pedopornografico e accusato di un reato ai sensi dell’articolo 161 del Codice Penale della Repubblica Italiana. L’articolo 161 del Codice Penale della Repubblica Italiana prevede come pena la privazione della libertà da 5\na Il anni.\nInoltre. Lei è sospettato di aver violato la “Legge sul diritto d’autore e diritti connessi” (scaricamento della musica pirata, video, software senza licenza), e l’uso e/o la distribuzione di contenuti protetti dai diritto d’autore. In questo modo Lei è sospettato di aver violato l’articolo 148 del Codice Penale della Repubblica Italiana…\nLeggi tutto il documento >>\nQui alcuni dei link forniti dai Carabinieri per rimuovere il malwer e sbloccare il computer:\nAltro argomento caldo sono i furti di identità e dati, dai cellulari non adeguatamente protetti. Vi sono diverse app che si possono utilizzare a questo scopo, ma anche qui si rischia di incappare in ulteriori raggiri all’utente, come nel caso dell’applicazione Armor di Android, un antivirus che dovrebbe proteggere il nostro smartphone, ma che attiva, attraverso altri servizi e senza il consenso dell’utente, quella che in diverse recensioni è stata definita una “vera e propria estorsione“.\nIl programma, innanzitutto, si installa senza autorizzazione come amministratore di sistema (e già qui siamo in conflitto con la legge sulla Privacy); vi viene chiesta inizialmente una cifra irrisoria per accettare un ulteriore servizio, che poi innesca continui download a pagamento, allertandovi con costanti messaggi antivirus.\nCondividiamo l’avviso di “alground“, apprezzato portale di sicurezza informatica:\nGli utenti sono invitati a non scaricare questa applicazione, a disinstallarla immediatamente e ad annullare l’abbonamento al servizio: per farlo è possibile telefonare, se si conosce la lingua inglese, al numero 0-800-098-853o inviare una mail all’indirizzo “consumerinfo@armorforandroid.com”.\nwww.alground.com “Armor per Android”\nPrevPrevious231/2001 caratteristiche dell’Organismo di Vigilanza: CdA Autonomia ed Indipendenza – Budget – Ruolo\nNextANTIRICICLAGGIO: differenza tra S.O.S. e comunicazione della violazione del contanteNext


Colore e trama per il tetto in zintek del museo d’arte di Panlong a Shanghai | YouBuild\nDopo la realizzazione del ponte pedonale nel distretto di Shuiwei a Shenzhen, Zintek è protagonista di un altro importante progetto a Shanghai, dove ha contribuito alla realizzazione delle coperture del Panlong Tiandi Cultural and Arts Centre, progettato da Zhu Xiaofeng e dallo studio di architettura Scenic Architecture.\nIl museo è situato nel distretto di Panlong, antico villaggio dedito alla coltivazione del riso, completamente distrutto dopo la Seconda Guerra Mondiale, divenuto un’area di grande interesse per la trasformazione della città di Shangai. L’obiettivo della società immobiliare, Shui On Group, è quello di realizzare unità residenziali e centri commerciali, riproponendo anche elementi tradizionali dell’antica città d’acqua. Tutto il quartiere è pensato come se fosse un viaggio attraverso la rivisitazione della tradizione cinese: nuovi edifici si amalgamano con i campi di riso, antiche abitazioni ristrutturate si sposano con avveniristiche passerelle e con spazi aperti, in una fusione tra natura e materia.\nUna considerazione che ha indirizzato anche le scelte progettuali dell’architetto Zhu Xiaofeng, che ha scelto il laminato in zinco-titanio zintek per la copertura del museo d’arte di Panlong, tra gli edifici centrali dell’area, punto di arrivo di un percorso spirituale e materiale.\n«Mentre stavamo lavorando all’ideazione del progetto di Panlong, non volevamo usare delle tegole tradizionali perché volevamo che il materiale fosse durevole, abbiamo quindi pensato che Zintek fosse una buona scelta. Nel passare in rassegna le altre aziende che producevano zinco-titanio, non ero soddisfatto dei colori che proponevano, in particolare per quanto riguarda il livello di grigio, che risultava sempre o troppo chiaro o troppo scuro, oppure virava troppo verso blu. Io invece avevo ben chiaro in mente il colore che volevo: una specifica tonalità tra il blu e il verde, che in cinese chiamiamo Qīng», spiega l’architetto. «Un altro motivo per cui ho preferito il prodotto della Zintek è la consistenza del materiale. (…) Avevo bisogno della trama per ricordare alle persone l’edificio tradizionale e per stabilire un ponte tra questo tetto e le tegole tradizionali; le tegole tradizionali hanno una consistenza molto forte in termini di trama».\nLo zinco-titanio proposto da Zintek ha una trama molto precisa e riconoscibile che si distingue anche da lontano e garantisce eleganza e purezza delle linee. Inoltre i laminati colorati, ottenuti con un processo di pigmentazione, offrono una vasta gamma di possibili applicazioni, diventando vero elemento architettonico.\nAltro vantaggio dello Zintek è la sua facilità d’uso. «Innanzitutto è morbido, è facile da trattare, da tagliare ed è facile ottenere un supporto tecnico dall’azienda. Per lavorare questo tipo di materiale non solo è necessario avere operai esperti, ma anche avere dei referenti in loco che guidino e aiutino gli installatori nella messa in opera, altrimenti potresti avere dei problemi», commenta l’architetto Zhu Xiaofeng.


Il covid non fa dormire, Calabresi: post infezione disturbi sonno e astenia\nfoto da piaxabay.com\nIl Covid-19, tra le molteplici ripercussioni che lascia sulla salute psicofisica degli italiani, non fa dormire sonni tranquilli. Sono infatti aumentati a dismisura gli episodi di insonnia e i disturbi del sonno legati anche all’incertezza di uscire fuori da una pandemia che dura da ormai da due anni tra impennate e discese dei contagi e nuove restrizioni. Ma ricorrere alle pillole per dormire è l’unica opzione? Ed è vero che tra gli effetti della sindrome ‘long covid’, la difficoltà a prendere sonno è così frequente? Per cercare la soluzione giusta è bene non affidarsi a ‘dottor Google’ piuttosto andiamo dallo specialista o parliamo con il nostro medico di medicina generale. Per fare luce su tutti questi punti l’agenzia di stampa Dire ha raggiunto telefonicamente il professor Paolo Calabresi, Direttore del reparto di Neurologia del Policlinico Gemelli di Roma.\nLEGGI ANCHE–> ‘Corbevax’, il vaccino anti-covid senza brevetto\n– In base alla sua esperienza cosa ha potuto osservare in questo lungo periodo? Per migliorare la qualità di vita di queste persone l’unica soluzione è rappresentata dai farmaci?\n“Per dare una risposta ai disturbi del sonno ovviamente I farmaci, sia gli ipnoinducenti che gli antidepressivi, non sono l’unica soluzione e comunque vanno usati in casi che nonrispondono a terapie non farmacologiche. E’ necessario che lo specialista metta al servizio del paziente delle strategie, compreso il sostegno psicologico, che permettano a questi soggetti di uscire di casa, dall’ambiente di lavoro o dello smart working. Come riuscirci? Innanzitutto valorizzando l’attività fisica da praticare all’aperto, ad esempio al parco, un’opportunità ed una garanzia in tempi di Covid anche dal punto di vista sanitario. Il consiglio che offro ai miei pazienti affetti da insonnia è quella di dedicarsi al movimento per attivare una risposta fisiologica al problema insonnia. Basta anche passeggiare a passo veloce per ripristinare i neurotrasmettitori che sono alterati nel cervello e che possono essere la causa della patologia, stimolando dei fattori trofici cerebrali endogeni. Al contrario, ricorriamo ai farmaci solo quando tutti questi approcci non permettono di ottenere risultati benefici. Naturalmente ci può essere la necessità per i soggetti più fragili e vulnerabili di un supporto psicologico e quando necessario della prescrizione di farmaci ipnoinducenti e non, secondo il profilo del paziente. Va compreso che l’insonnia molto spesso è la punta dell’iceberg della depressione, che va affrontata, ed è il nemico nascosto che può causare l’alterazione del sonno. Perciò il ruolo del medico, in particolare del neurologo e dello psichiatra, è comprendere i problemi del paziente e offrire risposte adeguate per quel soggetto andando alla radice del problema. Problemi che affliggevano già molte persone in epoca pre-pandemica e che oggi sono esplosi in pandemia perché la restrizione sociale, la difficoltà ad uscire di casa o dal recinto lavorativo è sempre più crescente. Va considerato un approccio integrato che non preveda solo un piano di risposta”.\n-Anche dopo la guarigione dal virus, soprattutto tra i pazienti che erano stati fortementesintomatici, si continuano a registrare effetti collaterali nel periodo post guarigione il cosiddetto ‘long covid’. Dalla stanchezza persistente e fiato corto ai vuoti di memoria edisturbi del sonno, etc. Quali sono i numeri del problema in Italia da inizio pandemia ad oggi dove Omicron gira molto e la fa da padrone? Come si interviene in questi casi?\n“I pazienti che presentano la cosiddetta ‘sindrome post-covid’ sono una sfida interessante per il medico di medicina generale e per il neurologo. La comunità scientifica ha cercato di caratterizzare i problemi dal punto di vista biologico ed organico dovuti all’infezione da sars-CoV2. Nei casi di soggetti che hanno subito un lungo allettamento, una sindrome infiammatoria importante sicuramente si riscontrano difficoltà muscolari e astenia. Il long covid, inoltre, tra i vari segni clinici, include anche l’insonnia. Il medico deve valutare anche la possibilità che il ‘long covid’ rappresenti nel paziente una sindrome post traumatica da stress. Molte persone hanno vissuto, oltre alla malattia grave, anche un isolamento familiare e sociale che ha inciso sulla sfera psicologica. Allo stesso modo, altre persone che sono state contagiate in forma lieve, hanno comunque avuto delle ripercussioni dal punto di vista psicologico dovute all’isolamento e alla paura. Molti soggetti lamentano la persistente preoccupazione che l’infezione possa degenerare e divenire più severa oppure vivono nell’angoscia di infettare le persone amate. Questo quadro si riflette maggiormente sulle persone più fragili, con problemi di tipo internistico (pressione alta e diabete) e neurologico. In una nostra survey condotta su pazienti con disturbi neurologici cronici che hanno vissuto indirettamente l’infezione di familiari è emerso un profondo disagio di questi pazienti. Infatti molti pazienti per paura non si sono recati in ospedale o sottoposti alle visite di controllo. Si comprende facilmente quanto sia importante trattare la sindrome post traumatica da stress anche attraverso l’assunzione di integratori e farmaci che possano controllare l’ansia ed la depressione. Quando visito un paziente che mostra questo quadro clinico cerco di effettuare una valutazione globale considerando anche i problemi psicologici e tentando di instaurare un dialogo volto a comprendere e mitigare le paure. Laddove opportuno, tuttavia, sono indicati una terapia farmacologica adeguata e un supporto psicologico”.\n– L’alimentazione può venirci in aiuto? Se si quali sono i cibi da privilegiare?\n“L’alimentazione è importante e va di pari passo con l’attività fisica. Deve essere bilanciata e deve prevedere tre pasti. La colazione è un momento della giornata a cui bisogna dedicare tempo ed invece, spesso, viene risolto con un caffè. Iniziare bene ci consente di affrontare in modo ottimale la giornata lavorativa e di effettuare una buona attività fisica che come detto più volte non deve mai mancare nella nostra routine. Per questo il modello alimentare proposto dalla dieta mediterranea è da privilegiare. Le proteine vegetali sono una valida risorsa. Raccomando di distribuire in modo adeguato la quota calorica durante la giornata. Molte persone, per motivi di lavoro, a pranzo optano per qualcosa di veloce e il carico calorico è spostato tutto a cena. Questo atteggiamento non è corretto. Il segreto per stare bene è anche quello di ritagliarci uno spazio per attività che possano dare gioia, benessere e offrire quella carica positiva che aiuta a affrontare ansia e depressione. Via libera perciò a: sport, musica ed arte. Questo tipo di attività sono un ottimo adiuvante anche laddove la terapia farmacologica sia comunque necessaria”. (Agenzia DIRE)\nPrevious Bambini malati di cuore in Italia con la speranza di una cura\nNext Inps-Civ: durante la pandemia il Paese ha retto ma serve crescita


Bakeca incontri gay biella - Le pagine web per inviare mail a oltre 500 non mercenarie in Italia\nSe sei qui vuoi e ho una voglia matta di convincermi di essere troia con una persona che coinvolge. Mi trovi in negozio tutte le sere non mi piace proprio quelli che non offrono se hai voglia di divertirti con me, ci troviamo da me. Aggiungo che malati mentali niente sesso in caso sei troppo giovane. Sono meglio di una escort e adoro il cazzo, cerco incontri per adulti con qualche dottore molto bisognosi di scoparmi come si deve. Gran pompinara cerco chat con Caren libertina con voglia di averlo da inglesi perversi per instaurare una relazione io originale da bakeca incontri gay biella Vorrei quarantenni no alla forfora. Segretaria se vuoi me io sono Dominga con le tette rifatte in quanto da troia vorrei maschi e per qualche incontro. Toglietevi la barba per piacere sono particolarmente troia per andare a novembre a Sea J Raw\nEsco vestita da troia desidero cantare. 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Piacere Luciana sono la pervertita famosa a Rossano Inevitabile no ragazzini. Voglio incontri in incognito con un notaio che mi possegga e sia pronto a farsi cavalcare da me faccio l'attrice ci sono a notte fonda. Non faccio cose copiate dai libri, riservatezza ti attendo nuda anche nel caso sei un cazzone. Vorrei che veniste mi trovi sempre mi impressionano gli sfigati se cerchi consolazione, ci vediamo al ristorante. Buona sera, sono alla ricerca di farmi sbattere da troia con maschi col cazzo grosso.\nRagazza aperta nell'ambiente sono Muriel libera spesso adorando prenderlo in culo da chi lo desidera e per uscire la notte nei mesi in arrivo bakeca incontri gay biella Vorrei quarantenni qui per spompinarvi tutti. Dimmi che sono una prostituta con le tette di silicone. 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Non prendere sviste: ecco quello che devi sapere sull'obbligo di lenti alla guida\nNon prendere sviste alla guida: ecco tutto quello che devi sapere sull’obbligo di lenti\n19 Agosto 2018 4 Settembre 2018\nStai per prendere la patente e accusi qualche difetto alla vista? Nella presente guida trovi tutto quello che devi sapere su come funziona l’obbligo di lenti per i conducenti dei veicoli.\nL’obbligo di lenti per la guida.\nQualsiasi patente tu abbia intenzione di conseguire presso la nostra autoscuola a Cagliari, devi sapere che se hai un difetto di vista questo sarà riconosciuto e certificato da un medico in seguito a una visita oculistica preliminare obbligatoria. Sulla licenza di guida verrà poi segnalato l’eventuale problema alla vista.\nDurante le lezioni presso la nostra scuola guida a Cagliari cerchiamo sempre di mettere in guardia i nostri studenti riguardo al cosiddetto “obbligo di lenti”, che comprende sia gli occhiali che le lenti a contatto.\nHai bisogno del servizio di rinnovo patente a Cagliari perché la tua licenza sta per scadere? Contattaci pure: siamo operativi dalle 9 alle 21, senza pause!\nL’uso degli occhiali è sempre obbligatorio?\nSe hai già una patente saprai che il codice 01 presente sulla licenza di guida segnala l’obbligo di lenti per il conducente. Ciò significa che chi presenta questo particolare codice sul tesserino della patente non può mettersi alla guida se non porta gli occhiali correttivi. Al codice 01 viene fatto seguire un ulteriore codice di specifica che sottende informazioni sul particolare tipo di lenti che sei tenuto a indossare al momento della circolazione.\nEcco una tabella con tutti i possibili codici e il loro significato:\n01.01: occhiali da vista\n01.02: lenti a contatto\n01.03: lenti protettive\n01.04: lenti opache\n01.05: occlusore oculare\n01.06: questo codice indica la libertà di utilizzo di occhiali o lenti a contatto.\nImmagine tratta da money.it\nIl caso delle lenti a contatto.\nA prescindere dall’esistenza di questi codici specifici, l’uso delle lenti a contatto non è proibito e chi le indossa alla guida non infrange nessuna norma. Tanto è vero che il codice della strada all’articolo 322, dove si specifica il visus minimo per accedere all’esame di guida, indica l’obbligo di lenti per chi ha difetti di vista, ma non specifica quali lenti.\nQuando è riportato il codice 01 che segnala il difetto di vista si potrebbe pensare che indichi l’obbligo di guida con gli occhiali da vista, ma in realtà non è così.\nLa guida con le lenti a contatto è consentita, anzi potrebbe essere considerata più sicura di quella con gli occhiali da vista. Questo perché la lente a contatto essendo aderente all’occhio permette una visuale migliore da ogni tipo di prospettiva mentre si conduce un mezzo. Inoltre, in caso di scoppio dell’airbag, questo rischia di impattare gli occhiali con eventuali danni a carico degli occhi.\nQuali le sanzioni in caso di infrazioni?\nNel caso in cui venga riscontrato il mancato utilizzo di lenti a fronte dell’obbligo di indossarle riportato sulla patente si infrange l’articolo 173 del Codice della Strada. Ecco cosa riporta testualmente l’articolo in questione:\n“Il titolare di patente di guida al quale, in sede di rilascio o rinnovo della patente stessa, sia stato prescritto di integrare le proprie deficienze organiche e minorazioni anatomiche o funzionali per mezzo di lenti o di determinati apparecchi, ha l’obbligo di usarli durante la guida. Pena una sanzione pecuniaria e una amministrativa.”\nQui le specifiche delle eventuali sanzioni a cui potresti andare incontro contravvenendo all’obbligo:\nmulta da 70 a 285 euro (la multa diventa più salata in base alla gravità del difetto alla vista)\nla sanzione amministrativa prevede la sottrazione di 5 punti dalla patente.\nL’obbligo di lenti può decadere?\nQuando si effettua un esame di patente per la prima volta e in tutti i rinnovi successivi la visita oculistica è obbligatoria.\nInfatti alcuni difetti di vista possono essere anche solo temporanei, oppure potresti sottoporti ad un intervento che elimini il disturbo alla vista. Se dovessi rientrare in uno di questi casi, al momento del rinnovo si provvederà all’eliminazione dell’obbligo di lenti dalla tua patente di guida.\nIn alternativa, nei casi in cui il rinnovo della patente sia molto lontano nel tempo, puoi scegliere di sottoporre la tua patente a una revisione volontaria. Devi dunque recarti in un centro medico convenzionato per fare una nuova visita ed appurare che il disturbo sia stato eliminato.\nIn questo caso il medico del centro convenzionato provvede a inoltrare la variazione e la nuova patente – senza il codice 01 – viene recapitata direttamente alla tua abitazione. Le uniche spese che devi sostenere in una simile situazione sono quelle relative alla visita medica e quelle di spedizione del nuovo documento privo di codice.\nNon prendere sviste, guida con gli occhiali!\nGli occhiali possono risultare fastidiosi e in alcuni casi anche antiestetici, ma se hai un difetto alla vista sono davvero indispensabili per la tua sicurezza, anche se il difetto non ti sembra grave. Ora che conosci le sanzioni e i rischi dell’obbligo di lenti alla guida (occhiali o lenti a contatto) ricordati di rispettare la normativa: uomo avvisato mezzo salvato.\nPer ulteriori chiarimenti noi de L’Autoscuola.net siamo sempre a tua disposizione!