„Plakala, najednou utichla.“ Zdrcená matka popsala smrt osmiměsíční dcery v Gaze\n16.5.2018 – Plný emocí byl v úterý pohřeb osmiměsíční Lajly Ghandúrové, která se stala nejmladší obětí pondělních palestinských protestů v Pásmu Gazy. Dítě zemřelo poté, co se nadýchalo slzného plynu, který proti Palestincům používali izraelští vojáci. Protesty si celkem vyžádaly 58 obětí, včetně šesti nezletilých. Matka Mariam (17) na pohřbu odmítala pustit dívčino tělo. „Nechte ji u mě,“ prosila. O situaci informoval britský web Daily Mail.\n15.5.2018 – Při pondělních střetech mezi Palestinci a izraelskými vojáky v Pásmu Gazy přišlo o život 58 Palestinců, včetně šesti nezletilých, kteří zemřeli následkem izraelské střelby. Agentura AFP s odkazem na sdělení ministerstva zdravotnictví v Gaze napsala, že mezi oběťmi je i osmiměsíční holčička, která se nadýchala slzného plynu. Dalších více než 2770 Palestinců bylo zraněno, přičemž každý druhý utrpěl střelné poranění. Přinejmenším 130 lidí je v kritickém stavu.\n18.5.2018 – Najednou nás lidská práva nezajímají. Palestinci za plotem v Gaze jsou něco jiného než naši občané, po kterých se za bolševíka střílelo, když se pokoušeli přejít hranici?\nZpověď 9 let vězněné a týrané dívky: Plakala jsem a plakala\n15.2.2012 – Hluchoněmá dívka, kterou v jejích deseti letech unesli dva důchodci, uvěznili ji ve sklepě, bili ji, znásilňovali a nutili ji, aby jim sloužila, popsala prožité hrůzy vyšetřovatelům.\nHoror v autobuse: Šílená žena se pokusila ukrást matce osmiměsíční dítě\n4.2.2016 – Je to horor, který si žádná matka raději nechce ani představovat. Čtyřiačtyřicetiletá Joan Smith stanula před skotským soudem, kde se zpovídá z toho, že se dvakrát pokusila ukrást osmiměsíční dítě z kočárku. Vyděšené matce přitom tvrdila, že o vlastní děťátko přišla.\n17.11.2016 – Proč musela malá Eliška (†1,5) zemřít? To je otázka, kterou si poslední dny klade mnoho lidí. Dívenka zemřela počátkem listopadu a její 17letá matka zprvu smrt sváděla na očkování. Jenže policisté přišli na to, že holčička byla zavražděna. Zdrcená babička Elišky nyní popsala, co tragédii předcházelo.\n8.6.2017 – Záhadná smrt teprve tříletého Sebíka otřásá Slovenskem. V lednu letošního roku byl hospitalizován v nemocnici v Nitře, jenže pomoci se nedočkal. Zdrcená matka teď popsala poslední okamžiky života jejího synka.\n15.3.2018 – Z tragického požáru, který v pondělí vzal životem třem dětem (†1, †4, †9), je na dně nejenom rodina, ale celé Znojemsko. Černá vlajka zavlála nad školou v sousední vesnici, kterou navštěvovala nejstarší dívka. A právě tam by chtěla zdrcená matka své zesnulé potomky pochovat. Pohřeb už plánuje, jenže ho brzdí jedna zásadní věc.\nMaminka Bartošové: RYCHTÁŘ JE ĎÁBEL! Týral ji a přivlastnil si ji jen pro sebe, říká v exkluzivním rozhovoru\n5.5.2014 – „Maminko, měj se hezky, dej na sebe pozor.“ Poslední slova, která slyšela Svatava Bartošová (74) od dcery den před její smrtí. Frenštát pod Radhoštěm, město, kde Iveta Bartošová (†48) vyrostla a začala zpívat, byl o víkendu chmurný. Plakalo nebe a při exkluzivním rozhovoru pro deník Blesk plakala i zdrcená maminka.\n28.11.2015 – Zdrcená matka dala novinářům rozhovor, ve kterém popsala své utrpení. Její krásná dcera totiž odešla do Sýrie, aby se zde stala členkou Islámského státu.\nHrozivá smrt měsíčního dítěte: Matka se tak opila, že jej v noci zalehla\n11.7.2013 – Kdo má ještě v paměti smrt dítěte zalehnutím, která se stala před jedenácti lety? Tehdy to byla Helena Čermáková, opilá matka, která ve spánku zalehla svou pětiletou dceru, a když ráno zjistila, že dítě nedýchá, odnesla jej do lesa, zahrabala a potom plakala v televizi, že se její dcera pohřešuje.\nOsobnosti: Helena Čermáková (3 články)\n10.6.2009 – Francouzský premiér François Fillon se obul do českého předsednictví. Členové Vlčkovy delegace v Gaze tajně jednali s Hamasem.\n15.9.2009 – Izrael i Palestina se během konfliktu v Gaze na přelomu roku dopouštěly válečných zločinů. Tvrdí to podle agentury AP vyšetřovatelé OSN ve zprávě zveřejněné v úterý.\n22.6.2010 – Osvětu zábavnou formou chce dělat organizace bojující za lidská práva v Gaze.\nV opilosti koupil 7 milionů barelů ropy a vyhnal ceny na osmiměsíční maxima\n30.6.2010 – Vážné problémy svému zaměstnavateli i sám sobě způsobil 34letý obchodník s ropou Steve Perkins během alkoholického tahu, kdy se v opilosti pozdě v noci rozhodl nakoupit sedm milionů barelů ropy, čímž jejich cenu vyhnal na osmiměsíční maximum.\nOsmiměsíční dítě se opařilo horkou vodou, je v kritickém stavu\n21.1.2011 – Osmiměsíční chlapec se v pátek dopoledne v Liberci opařil horkou vodou. Dítě na sebe převrhlo konvici. Podle mluvčí krajské záchranné služby Lenky Markovičové se kojenec vážně opařil na zhruba 30 procentech těla.


Výkup niklu Frenštát pod Radhoštěm - provádíme výkup niklu po celé ČR - kovy.cz\nNaše společnost - Monaxa Provider s.r.o. nabízí výkup niklu a dalších materiálů za skvělé ceny. Díky svému postavení na trhu nabízíme výkup niklu ve městě Frenštát pod Radhoštěm a také v ostatních městech po celé České Republice.\nVýkup niklu Frenštát pod Radhoštěm:\nProvádíme výkup niklu Frenštát pod Radhoštěm a okolí. Nabízíme výkup niklu ve všech městech po České Republice za vysoké ceny, které vás jistě překvapí. Pod níže uvedeným odkazem se můžete podívat na všechny lokality, kde výkup niklu nabízíme.\nZlato 1 372 877,27 Kč/kg\nPoslední aktualizace ceníku proběhla 24.09.2020 07:54.


DEFINICE, HISTORIE A TYPOLOGIE. Obrázek 2: Tramvaj 15t systému MHD v Praze (jednosměrné uspořádání tramvaje) - PDF\nDEFINICE, HISTORIE A TYPOLOGIE. Obrázek 2: Tramvaj 15t systému MHD v Praze (jednosměrné uspořádání tramvaje)\nDownload "1.4.4.1 DEFINICE, HISTORIE A TYPOLOGIE. Obrázek 2: Tramvaj 15t systému MHD v Praze (jednosměrné uspořádání tramvaje)"\n1 1.4.4 TRAMVAJ DEFINICE, HISTORIE A TYPOLOGIE DEFINICE TRAMVAJE Tramvaj je povrchový prostředek městské hromadné dopravy, poháněný elektrickou energií a provozovaný na samostatném kolejovém tělese. Obrázek 1: Tramvajová doprava v Praze je oproti dočasnému útlumu opět na vzestupu Tabulka 1: Technické parametry tramvaje 15t (Škoda Transportation) - zdroj: DPP výška šířka délka rozchod výška nástupní hrany minimální poloměr oblouku maximální stoupavost mm mm mm mm 320 mm 20 m 85 míst k sezení 61 míst k stání (5 osob na m2) míst k stání (8 osob na m2) maximální provozní rychlost maximální výška sněhu maximální výška vody hmotnost napěťová soustava km/h 50 mm 10 mm kg 600 V Obrázek 2: Tramvaj 15t systému MHD v Praze (jednosměrné uspořádání tramvaje) HISTORIE TRAMVAJOVÉ DOPRAVY První tramvaje byly koněspřežné (devatenácté století), přechod na elektrickou trakci se uskutečnil na přelomu devatenáctého a dvacátého století. První elektrická tramvaj byla postavena v roce 1881 v Berlíně. V Praze byla elektrická tramvaj poprvé uvedena do provozu v roce Pravidelný tramvajový provoz byl v Praze odstartován v roce V Olomouci byla tramvaj uvedena do provozu v roce Tramvaj prošla v polovině minulého století určitou morální krizí, která způsobila, že byla vytlačena z řady měst. V důsledku ropné krize sedmdesátých let se naopak začala do řady měst vracet (Manchester, Croydon, Washington). V současné době je tramvaj provozována v Praze, v Liberci, v Mostě a Litvínově, v Plzni, v Brně, v Olomouci a v Ostravě. Na Slovensku se provozuje tramvaj v Bratislavě a v Košicích. Na území Ruské federace bylo nasazení tramvají velmi rozšířené. Dnes však tramvajová doprava v této části světa skomírá. Hlavním důvodem je nedostatek zdrojů ruských měst pro obnovu infrastruktury tramvajové dopravy. Jednodušší je tramvajové tratě v dezolátním stavu rušit, než je nákladně rekonstruovat. Druhým důvodem je ideová krize systému MHD a jeho nízká konkurenční Strana 1 (z 14) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE\n2 schopnost ve srovnání s IAD. Vznikající dopravní problémy v ruských městech (někdy extrémní - viz Moskva a Petrohrad) však zájem o tramvajovou dopravu opět oživují. TYPOLOGIE TRAMVAJÍ Tramvaje jsou určené pro hromadnou dopravu osob. Velmi výjimečné je používání nákladních tramvají (tento typ dopravy byl užíván například v Petrohradě pro potřeby přepravy materiálu a nákladu mezi závody, které byly v dosahu tramvajové sítě - prstenec průmyslové zástavby nacházející se v prostoru mezi centrem a residenční zástavbou na okraji města; doprava se zajišťovala v nočním období, existovaly i pokusy o nákladní mětro). Tramvaje můžeme dělit na (viz strana 12): Městské Rychlé Podpovrchové Meziměstské Existují i mezistátní tramvajové tratě (Švýcarsko - Francie). Obrázek 3: Tramvajové těleso s živičným povrchem TECHNICKÁ ANATOMIE TRAMVAJOVÉ DOPRAVY TRAMVAJOVÉ TĚLESO Tramvaj je provozována na kolejovém tělese, které se může lišit a také často liší od železničního tělesa. Shodný bývá zpravidla rozchod kolejí mm v ČR a zejména v Praze, 1000 mm například v Liberci (přechází se na 1435 mm) a v Bratislavě. Úzkorozchodné tratě (600 mm) jsou například ve Švédsku. Rozdílné jsou nároky na nosnost a potřeba používat ve městech koleje, které mohou být zakomponovány do tělesa vozovky. Výsledkem je používání sice shodného rozchodu, ale různých typů kolejnic (viz Obrázek 6) resp. různé konstrukce kolejového tělesa. Obrázek 4: Oddělovací prahy úrovňového umístění tramvajového tělesa Obrázek 6: Tramvajové kolejnice: hlavová, žlábková a žlábková bloková Obrázek 5: Otevřené tramvajové těleso Obrázek 7: Detail konstrukce tramvajové trati s rozchodnicí (hlavové koleje obloženy pryží pro tlumení hluku) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 2 (z 14)\n3 Kolejové těleso může být ve vztahu k vozovce horizontálně umístěno následujícím způsobem: na okraji vozovky podél chodníků s tím, že motorová vozidla projíždí uprostřed po stranách osy vozovky a pokud je zapotřebí zde i zastaví (právě potřeba zastavení motorových vozidel, případně jejich parkování, je komplikací tohoto uspořádání, naopak předností je kontakt tramvají s pěší dopravou a lehká dostupnost zastávek - viz například uspořádání některých tratí v Plzni) uprostřed v ose vozovky s tím, že motorová vozidla projíždí a případně i parkují po stranách (provoz motorových vozidel je méně komplikovaný, naopak komplikaci představuje dostupnost zastávek uprostřed komunikace - většina tramvajových tratí v České republice) na odděleném tělese na jedné ze stran vozovky (toto uspořádání, pokud to prostorové poměry umožňují, řeší nevýhody předchozích uspořádání - viz například prostorové uspořádání některých tratí v Bratislavě) na zcela nezávislém tramvajovém tělese resp. na ulicích s vyloučením provozu motorových vozidel (pěší zóny). Tramvaje jezdí zpravidla na dvojkolejném tělese s oddělleným provozem pro každý směr. Vyjímečně bývají využívány jednokolejné traně se střídavým provozem. Toto uspořádání výrazně snižujě bezpečnost dopravy a také propustnost tratí. Kolejové těleso může být ve vztahu k vozovce výškově řešeno následujícím způsobem: Obrázek 8: Tramvajové těleso s travnatým povrchem a pokládka travnatého pásu v rovině vozovky s tím, že se předpokládá souběžný provoz automobilů (Obrázek 1; Obrázek 3; tomuto uspořádání odpovídalo široké používání panelů BKV, od kterých se nyní odstupuje ve prospěch kolejí na pražcích s následným překrytím živičným nebo dlážděným povrchem) v rovině vozovky s tím, že podélné oddělovací prahy v zájmu vyšší plynulosti tramvajové dopravy oddělují (nikoliv znemožňují) provoz automobilů (viz Obrázek 4) na zvýšeném tramvajovém tělese (zvýšení o cca 20 cm, s využitím BKV panelů, případně zakrývacích panelů, nebo, nově, s otevřeným, zatravněným, živičným nebo dlážděným svrškem; viz Obrázek 8; Obrázek 9; Obrázek 11) na zcela nezávislém tramvajovém tělese, které není vedeno v ose pozemní komunikace (zpravidla se jedná o otevřené tramvajové těleso) Nejčastějším řešením je umístění tramvajového tělesa v ose vozovky na zvýšeném tramvajovém tělese. Provoz je tak částečně oddělen od provozu motorových vozidel, což zvyšuje jeho bezpečnost a plynulost. Problém však představuje dostupnost tramvajových zastávek, které jsou přístupné prostřednictvím přechodů, které mohou ohrozit bezpečnost cestujících. V Petrohradě je dokonce toto řešení voleno i na bulvárech s provozem motorových vozidel ve čtyřech či pěti pruzích v jednom směru. Ne náhodou mnozí cestující vyhodnotí tramvajové zastávky bez podchodů jako nedostupné a užití tramvaje ke své přepravě v souběhu nabídky autobusové a trolejbusové dopravy odmítnou. Obrázek 9: Příčný řez konstrukcí tramvajového tělesa (zleva otevřené těleso, zprava těleso z BKV panelů, detaily viz níže) Strana 3 (z 14) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE\n4 Sklonové poměry tramvajového tělesa více odpovídají potřebám měst. Normou jsou podílné sklony předepsány maximálně na 70. Osová vzdálenost kolejí v přímém úseku a v obloucích o poloměru více jak 1000 m je 3000 mm. Šířka tramvajového tělesa v přímé je minimálně 8 m (viz Obrázek 9). Obrázek 10: Tramvaje typu T14 (Porshe, výrobce Škoda Transportation) Obrázek 11: Detail konstrukce otevřeného tramvajového tělesa a tělesa, využívajícího BKV panely TRAKCE Tramvaj zpravidla využívá stejnoměrného napětí (600 V na území České republiky), které vzniká mezi horním přívodem elektrického proudu (trolejové vedení) a spodním uzemněním (kolejové těleso). Tato konstrukce stejnosměrného napájení umožňuje provozovat tramvaj i v prostředí městských komunikací. Sběrač je zpravidla pantografový. Nevýhodou tohoto způsobu napájení je znehodnocení prostoru měst dráty trolejí. Ve světě se zkouší také napájení zdola, viz například tramvaje v Orleansu (Obrázek 31). Toto řešení však nemá široké uplatnění. Problémem jsou zejména klimatické podmínky měst. V sedmdesátých letech začala být využívána tyristorová (pulzní) regulace výkonu tramvají. Její výhodou byla úspora energie a plynulá regulace výkonu. Moderní tramvaje využívají také princip rekuperace, spočívající v přeměně pohybové energie zpět na využitelnou elektrickou energii při brždění. Obrázek 12: Tramvajová doprava dnes tvoří páteřní kolejový systém v Bratislavě (modernizovaná tramvaj Tatra K2S, Výrobce ČKD Tatra, modernizace Pars nova) VOZOVÝ PARK České tramvaje V České republice jezdí tramvaje české výroby. První tramvaje vyráběly Ringhofferovy závody v Praze. Po válce tuto výrobu převzala firma ČKD Tatra, která sídlila v Praze na Smíchově. Po požáru továrny se přemístila do nového provozu ve Zličíně. Továrnu převzal Siemens, tomu se však výrobu nepodařilo udržet. Výroba českých tramvají se pak přestěhovala zejména do Plzně na půdu Škody Transportation (viz Tabulka 1). Škoda Transportation výrobu tramvají inovovala a zajišťuje jejich export do řady zemí, jako je Slovensko, Lotyšsko, Maďarsko, Indonézie apod. Obrázek 13: Článkové nízkopodlažní tramvaje ruské výroby v Petrohradě (výrobce Vagonmaš Petrohrad) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 4 (z 14)\n5 Souběžně vyráběla tramvaje pro Brno a Ostravu Královopolská strojírna. Výroba na Moravě se udržela pod vlajkou společnosti Inekon (dodávky tramvají do Spojených států). V Čechách pokračuje také výroba pod vlajkou společností Pragoimex - Krnovské strojírny a opravny a Pars nova. Typologie tramvajových vozů Z hlediska technické konstrukce rozlišujeme tramvaje: Jednoduché Jednoduché s přívěsnými vozy Spřažené (dva až tři jednoduché vozy za sebou) Článkové (jedno, dvou, tří, čtyř, pětičlánkové) Dvoupodlažní Nízkopodlažní Otevřené, polootevřené Speciální (turistické, dětské, nákladní, školní) Z hlediska výšky podlahy vozidla nad temenem kolejnice rozlišujeme vozidla: se standartní výškou podlahy (dva až tři schody; s výzbrojí pod podvozkem); částečně nízkopodlažní (vnitřně výškově členěná; s výzbrojí pod podvozkem); nízkopodlažní (s výzbrojí na střeše vozu). V současné době se prosazují článkové nízkopodlažní tramvaje (tři až pět článků, výška nástupní hrany cca 320 mm, kolejové podvozky s malým průměrem kol a s nezávislým elektrickým pohonem, elektrovýzbroj je umístěna na střeše). Tramvaje jsou svou kapotáží uzpůsobené provozu ve městech (ocharana vozu před pádem osob pod kola vozidla). Další technické parametry tramvajových vozidel Hmotnost vozidel tramvají se pohybuje v rozmezí tun, kapacita v rozmezí cestujících a maximální rychlost se pohybuje v rozmezí od 50 do 80 km/h. Obrázek 14: Tramvajové zastávky ve středním dělícím pásu (s vyvýšeným nástupištěm, s označníkem a ochranným zábradlím, bez přístřešku) Obrázek 15: Dopravní značka tramvajová zastávka TRAMVAJOVÉ STANICE A ZASTÁVKY Tramvajová zastávka je místo určené k zastavování tramvají, k nástupu a výstupu cestujících. Je označena označníkem. Tramvajové zastávky bývají určeny k odbavování tramvají, někdy však bývají sdruženými zastávkami, určenými i pro odbavení trolejbusů a autobusů. V takovém případě se nazývají sdruženými zastávkami. Součástí tramvajové zastávky je především označník s jízdním řádem a nástupiště. Častou součástí tramvajové zastávky je také přístřešek, lavička, odpadkový koš, prodejní automat jízdenek, informační systém MHD, ochranné zábradlí, plochy pro umístění reklamy aj. Ve stísněných městských podmínkách je časté, že se nástup do tramvaje provádí z vozovky. Zastávky s nástupištěm mají buď charakter nástupního ostrůvku (často součást středního dělícího pásu, který je pro potřeby zastávky rozšířen; viz Obrázek 14) nebo sdružené s chodníkem (viz Obrázek 2; může být použit i zastávkový mys, který přiblíží zastávku tramvajovému vozidlu na úkor parkujících vozidel). Ve volném prostranství bývají zřizována samostatná nástupiště. Délka zastávek je volena tak, aby byla schopna odbavit dvě za sebou jedoucí vozové soupravy. Pokud je délka jedné vozové soupravy cca 30 m + 1 metr rezerva, pak dvě vozové soupravy vyžadují celkovou délku nástupiště 62 m. Celková délka nástupiště by neměla být větší jak 65 m. šířka nástupiště je minimálně 2 m, ve stísněných podmínkách může být 1,7 m. Výška nástupní hrany nad temenem koleje je 0,12 až 0,2 m (výška podlahy nízkopodlažní tramvaje je například 320 mm, rozdíl tak představuje 12 cm). Strana 5 (z 14) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE\n6 Vídeňská zastávka Jedná se o zastávku, zřízenou v rámci vozovky tak, že je vozovka v prostoru zastávky zvýšena na úroveň chodníku. Vídeňská zastávka (viz Obrázek 16) usnadňuje nástup a působí obdobně jako zpomalovací práh, tj. upozorňuje řidiče vozidel na možné ohrožení cestujících. Délka zvýšené rampy se volí na jednu vozovou soupravu, šířka podle šířky jízdního pruhu (3/3,7 m). Déka nájezdové rampy je kolem 3 m. OBRATIŠTĚ Obratiště slouží k obracení směru jízdy tramvají. Rozlišujeme tyto dva základní typy obratišť: kolejové smyčky; kolejové úvratě. Kolejová smyčka slouží k obrácení celé vozové soupravy. Umisťuje se do osy komunikace nebo mimo osu komunikace. Vyjímečné bývá umístění do středu okružní křižovatky. Vyžaduje minimální poloměr oblouku vniřní koleje 20 m. Kolejová úvrať slouží buď k obrácení celé vozové soupravy (trojúhelníkové uspořádání) nebo jen k obrácení směru jízdy vozové soupravy (jednokolejné nebo dvoukolejné hlavové uspořádání). Pokud dochází jen ke změně směru jízdy musí mít vozová souprava dveře pro výstup a nástup na obou stranách, což snižuje kapacitu míst pro sezení i stání (viz Obrázek 31: Napájení tramvaje ze spodní napájecí kolejnice nevyžaduje instalaci trolejového vedení, je tím městskému prostředí přátelštější: Tramvaj v Orleansu, Francie (obousměrné uspořádání tramvaje)obrázek 31). Obrázek 16: Vídeňská zastávka v Praze Obrázek 17: Smyčkové obratiště tramvají v ose vozovky v Bratislavě Obrázek 18: Kolejová smyčka mimo osu a v ose komunikace BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 6 (z 14)\n7 TRAMVAJOVÁ VOZOVNA / TRAMVAJOVÉ DEPO Tramvajová vozovna je místo, kde jsou odstavovány tramvaje v době, kdy nekonají službu. Vozovna slouží také k přípravě vozových souprav do provozu, k jejich mytí a drobné údržbě. V některých vozovnách tramvajové sítě jsou prováděny navíc opravy rozsáhlejšího charakteru, případně i modernizace vozů. V některých případech bývají tramvajové vozovny sdružovány s trolejbusovými vozovnami nebo depy metra. SYSTÉM ŘÍZENÍ TRAMVAJOVÉHO PROVOZU Tramvajový provoz je řízen třemi vzájemně spolupracujícími dispečinky: Provozní dispečink tramvajové dopravy Energetický dispečink Řídící dispečink systému MHD Pohyb tramvají na síti je sledován kontrolním a řídícím systémem (v Praze DORIS). Systém zajišťuje i komunikaci s řidiči a poskytuje data informačnímu systému, určenému cestujícím. Základem systému jsou jednotky tramvajích, které vydávají signál, přijímaný jednotkami ve stanovených bodech na síti (například zastávkové sloupky, výjezdy z vozoven apod.). Takto se sleduje pohyb vozidel na síti a odchylky od jízdních řádů. Informace jsou zpracovány v provozním dispečinku a v řídícím dispečinku MHD. Prvotní provozní informace slouží kromě jiného k aktualizaci informací, podávaných cestující veřejnosti (zpoždění spojů, nejbližší další spoj apod.). Obrázek 20: Výchozí stav tramvajové sítě Obrázek 21: Možný rozvoj tramvajové sítě a vzdálenosti od centra Strana 7 (z 14) Obrázek 19: Bratislava: Možný rozvoj tramvajové sítě v parametrech rychlé tramvaje v okrajových částech města (návrh Olbron Invent s.r.o.) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE\n8 TRAMVAJOVÁ DOPRAVA Tramvajovou dopravou rozumíme městskou hromadnou dopravu osob zajišťovanou tramvajemi. Tramvajová doprava plní funkci páteřního kolejového systému ve městech od (60) do 1 milionu obyvatel. Ve městech nad 1 milion obyvatel plní funkci doplňkové soustavy dopravní obsluhy s tím, že úlohu páteřní soustavy přebírá zpravidla metro. Tramvajová doprava je vhodná pro zajištění dopravních proudů v rozmezí od do cestujících za hodinu s tím, Obrázek 27že průměrná vzdálenost zastávek činí cca m. Průměrná přepravní rychlost tramvají ve městech je 20 km/h. Rychlé tramvaje dosahují přepravní rychlosti kolem 35 km/h, může to však být i více. Obrázek 26: Radiální tramvajová síť Síť tramvajových linek organizujeme jako: radiální (v celoměstském kontextu spíše přechází do diagonální, radiální síť bývá na periferii - napájecí soustava k metru) diagonální (například Praha, Plzeň, Brno, Olomouc, Ostrava, Bratislava,Stuttgart, Frakfurt, Hannover, Zurich, Bonn, Miláno, Brusel, Grenoble, Nates) okružní resp. radiálně okružní (například Vídeň, Budapešť) tangenciální (například Croydon/Londýn) příměstskou meziměstskou Obrázek 26: Diagonální tramvajová síť (fialovou barvou naznačena diagonální organizace dopravy) Obrázek 26: Okružní tramvajová síť Obrázek 28: Radiálně okružní tramvajová síť (páteřní dopravní soustava města) Obrázek 26: Tangenciální tramvajová trať BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 8 (z 14) Obrázek 29: Příměstská tramvajová trať (na bázi rychlé tramvaje) Obrázek 26: Meziměstská tramvajová trať\n9 PŘEDNOSTI, NEDOSTATKY, PŘÍLEŽITOSTI A RIZIKA TRAMVAJÍ PŘEDNOSTI TRAMVAJÍ A TRAMVAJOVÉ DOPRAVY Přednosti tramvaje ve srovnání s ostatními druhy hromadné dopravy: Obrázek 30: Moderní interiér nízkopodlažních pražských tramvají s dřevěnými sedačkami (tramvaj 15t) Vyšší přepravní kapacita ve srovnání s autobusem (i metrobusem) a trolejbusem Městská tramvaj může být provozována v prostředí běžné uliční sítě i na samostatném tělese podle potřeby a to i současně, může sloužit i jako meziměstský prostředek vnější dopravy u městských konurbací (Liberec - Jablonec, Most - Litvínov, Bratislava - Vídeň) Městská tramvaj si zachovává relativně vysokou průchodnost hustou zástavbou, byť nižší ve srovnání s autobusy Pokud je tramvaj provozována na samostatném nebo odděleném tělese je méně závislá na vnější dopravní situaci Tramvaj je vhodná pro rychlodrážní provoz (rychlá tramvaj) Tramvaj je vhodná pro provoz pod zemí (podpovrchová tramvaj) Je možný současný provoz městské, rychlé a podpovrchové tramvaje v rámci jedné sítě Tramvaj je ideálním prostředkem pro uplatnění preferenčních opatření na dopravní síti (například v rámci signálních plánů světelné signalizace) Tramvaj je výrazně pohodlnějším přepravním prostředkem ve srovnání s autobusem i trolejbusem Nižší vnitřní hlučnost přepravy Tramvajová doprava umí lépe konstrukčně vyřešit požadavek na nízkou podlahu po celé délce vozidla díky konstrukci nezávislého pohonu jednotlivých kol, je přátelštější k handicapovaným osobám Větší poměrná účinnost elektrického pohonu ve srovnání se spalovacím motorem Nejsou prakticky žádné energetické ztráty, pokud vozové jednotky stojí, například na zastávkách a na křižovatkách Strana 9 (z 14) Obrázek 31: Napájení tramvaje ze spodní napájecí kolejnice nevyžaduje instalaci trolejového vedení, je tím městskému prostředí přátelštější: Tramvaj v Orleansu, BETTER Francie VALUE (obousměrné RESULTS FOR uspořádání A BETTER tramvaje) VALUE LIFE\n10 Úspora energie při brzdění vozidel, kdy se vrací část elektrické energie do napájecí sítě (rekuperace) Ekologicky méně škodlivý druh dopravy s nízkými dopady na životní prostředí zejména v oblasti emisí a exhalací Tramvajové těleso lze zatravnit, což rozšiřuje rozsah zelených ploch ve městě a působí přátelsky a esteticky Elektromagnetické brzdy šetří mechanické brzdy, čímž se snižují provozní náklady, jsou účinnější ve sněhu a náledí Vyšší spolehlivost v zimním období za sněhu a náledí v porovnání s problematicky spolehlivým autobusem Jednoduché řízení vytváří menší nároky na řidiče, díky odděleným kabinám pro řidiče jsou méně obtěžováni cestujícími, je možná klimatizace apod. Bezpečnější prostředek dopravy v prostředí pěší dopravy v porovnání s autobusovou dopravou díky ochranným prostředkům, znemožňujícím pád osob pod vozidlo Vyšší bezpečnost cestujících uvnitř tramvaje díky její masivní konstrukci, bezpečnost tramvaje pro cestující zvyšuje i její směrové vedení na kolejnicích (tento aspekt je určitou komplikací pro bezpečnost ostatních účastníků provozu na pozemních komunikacích, řidič se neumí vyhnout) Nižší provozní náročnost v přepočtu na jednoho cestujícího (bez započtení investičních nákladů) Vysoká životnost tramvajových vozidel NEDOSTATKY TRAMVAJÍ A TRAMVAJOVÉ DOPRAVY Nedostatky tramvaje ve srovnání s ostatními druhy hromadné dopravy: Nerentabilnost tramvaje pro přepravu nízkých přepravních proudů Nízká provozní a prostorová flexibilita tramvajové dopravy, závislost na tramvajovém tělese Tramvaj vyžaduje rozsáhlá smyčková obratiště, pokud je aplikována koncepce obratišť pro obousměrné vozy, výrazně se komplikuje organizace vnitřního prostoru tramvaje, snižuje se počet míst pro sezení V případě výpadků provozu na tramvajovém tělese (překážka v provozu, havárie, opravy) jen omezená možnost přenosu provozu tramvaje do jiné náhradní stopy V případě výpadku elektrické energie paralyzována tramvajová doprava v celém okruhu působnosti zdroje Problematický přechod na současné napájení shora a zdola, konzervuje zastaralý způsob napájení Nízká stoupavost tramvajové dopravy (zhruba do 7%) Delší brzdná dráha díky vysoké hmotnosti a nižší adhezi Vysoká vnější hlučnost a vibrace způsobené provozem tramvajové dopravy Česká koncepce tramvajového tělesa uprostřed vozovky vyžaduje přechod cestujících na zastávku (tramvaj nezastavuje na hraně chodníku) Relativně vysoké investiční náklady tramvajové dopravy díky nezbytným investicím do tramvajového tělesa a systému trolejového vedení Vysoké nárazové náklady na pořízení tramvajové dopravy ve městě (nezbytnost výstavby měníren, dep apod.) způsobují, že se tramvajová doprava rozvíjí spíše tam, kde již je než na nových místech Trolejové vedení je vysoce neestetickým prvkem v prostředí měst Tramvajová doprava neumožňuje díky své technické koncepci současné působení většího počtu přepravců a tím jejich konkurenci, případně takové společné působení většího počtu přepravců značně komplikuje BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 10 (z 14)\n11 PŘÍLEŽITOSTI TRAMVAJÍ A TRAMVAJOVÉ DOPRAVY Základní příležitostí tramvaje a tramvajové dopravy do budoucna je: Vyřešení vysoké hlučnosti a vibrací způsobené provozem tramvaje, díky nové odhlučněné konstrukci tramvajového tělesa i podvozku tramvajových vozidel Odstranění vrchního trolejového vedení a přechod na chráněné napájení zdola (problémem jsou klimatické podmínky, déšť, sníh, náledí) RIZIKA TRAMVAJÍ A TRAMVAJOVÉ DOPRAVY Hlavním rizikem tramvají a tramvajové dopravy je: Její investiční náročnost vyplývající z potřeby zásadní rekonstrukce tramvajového tělesa a uplatnění nových konstrukčních technologií Strana 11 (z 14) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Obrázek 32: Tramvaj je vhodnou součástí pěších zón\n12 MODIFIKACE MĚSTSKÁ TRAMVAJ Městská tramvaj je tradiční forma tramvaje, provozované ve městech. V některých městech byla v druhé polovině dvacátého století vytlačována individuální automobilovou dopravou. Příkladem může být zdevastovaná tramvajová síť v Petrohradě, která byla největší na světě (dosahovala 800 km). Zde přišel zásadní úder s bouřlivým rozvojem automobilizace a neschopností města čelit mu restrikcemi a novými investicemi do rozvoje MHD. V současné době se velká část této sítě neprovozuje a koleje se z vozovky postupně odstraňují. Filosofie městské tramvaje se dostala do krize také v situaci, kdy se prosazovalo metro, které vytvořilo dojem, že v centru měst není druhý kolejový systém již více potřeba (zkušenost Prahy například). Tramvaj se tedy z center měst začala vytrácet a začala plnit svou doplňkovou úlohu na okraji měst, kde se často transformovala do podoby rychlé tramvaje. Nyní se však ukazuje, že svou významnou úlohu ve vnitřní zóně měst má. Velmi vhodně zapadá do budovaných pěších zón, parků, zón rekreačního charakteru, obchodních zón. Ideálním prostředkem je pro města s centry, uzavřenými pro automobilový provoz, kde je nevhodný potažmo i autobusový a trolejbusový provoz. Nová odhlučněná konstrukce tramvajového tělesa, případně chráněné napájení zdola, atraktivní moderní design vozového parku vytváří z tramvaje velmi atraktivní prvek městského parteru a atraktivní alternativu pro automobilovou dopravu, která prochází fází nezbytné restrikce. Přímý kontakt s pěší dopravou je příležitostí i rizikem zároveň. Na jednu stranu dělá z tramvaje prostředek, který je pohotově kdykoliv po ruce, na druhé straně je to komplikace pro bezpečnost pěších v rámci pěších zón. Nicméně zkušenosti evropských měst demonstrují spíše výhody toho prvního, protože konstrukce nových vozů tramvaje je pro pěší v případě střetu daleko bezpečnější než dříve. Obrázek 33: Městská tramvaj, jako součást pěší zóny V některých městech je problematické vedení tramvaje ve středu vozovky. Dříve se jednalo o vcelku logické řešení, dnes je však pro tramvaj značnou nevýhodou. Příkladem může být opět Petrohrad, kde je dostupnost některých tradičních tramvajových zastávek omezena úrovňovými přechody přes tři i čtyři jízdní pruhy rychle jedoucích automobilů. Tramvaji by prospělo, pokud by se jejich těleso vrátilo k pěší veřejnosti tj. na stranu velkorysých bulvárů. BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 12 (z 14)\n13 RYCHLÁ TRAMVAJ Rychlá tramvaj je moderní forma tramvaje s větší provozní kapacitou (až 200 cestujících v rámci jedné vozové jednotky, cestujících za hodinu) a vyšší přepravní rychlostí (až 35 km/h). Vyšší rychlosti dopravy odpovídá větší rozestup zastávek, který je v průměru kolem m. Obrázek 34: Tramvajové těleso v parametrech rychlé tramvaje v Bratislavě Obrázek 35: Rychlá tramvaj na estakádě podporuje přirozené příčné vztahy povrchové dopravy, je však problematická z hlediska dostupnosti zastávek Obrázek 36: Parametrů rychlé tramvaje lze dosáhnout umístěním tramvaje do středního dělícího pásu (zobrazeny zastávky s přístřešky) Rychlá tramvaj je vhodná pro okraje měst, dopravní obsluhu sídelních satelitů, tangenciální dopravu ve městech a pro směry, které nejsou z hlediska rentability investic pro metro zajímavé. Rychlá tramvaj je provozována zpravidla mimo uliční síť na samostatném tělese. Křížení s uliční sítí může být úrovňové (s uplatněním preference na SSZ) nebo i mimoúrovňové. Velkou výhodou sítě rychlé tramvaje je, že může být budována postupně a že může navazovat na klasickou síť městské tramvaje. Teoreticky může navazovat i na železniční síť (s určitými úpravami napájení). Naopak nevýhodou je, že v parametrech rychlé tramvaje nemůže vstupovat do centrální oblasti měst s hustou zástavbou, pokud nebude přenesena pod zem. PODZEMNÍ TRAMVAJ Podzemní tramvaj je českým synonymem pro pojem lehké metro. Jedná se o podpovrchový kolejový systém městské hromadné dopravy, budovaný na bázi tramvaje. Pokud však přeci chceme rozlišovat mezi pojmy podzemní tramvaj a lehké metro, pak v podzemní tramvaji vidíme tramvaj provozovanou zčásti pod zemí (tj. včetně horního pantografu), zatímco v lehkém metru Strana 13 (z 14) BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE\n14 ucelený podzemní systém MHD, provozovaný na bázi speciálních vozidel tramvajového typu (tj. včetně napájení z postranní kolejnice). Podzemní tramvaj v centrech měst s výhodou navazuje na systém rychlé tramvaje na periferii měst. Je vhodná pro přepravu těch dopravních proudů, které jsou za hranicí rentabilnosti metra. Výhodou je možnost postupného rozvoje systému na bázi tramvaje s tím, že jsou postupně jednotlivé úseky zapouštěny pod zem. Podpovrchové řešení tramvaje je zpravidla hloubené, na rozdíl od metra, které bývá často i ražené. To přibližuje stanice potřebám městského parteru. Na druhou stranu zde vznikají konflikty s existující zástavbou, které se hloubené trasy musí přizpůsobit (ražené metro se této zástavbě přizpůsobovat nemusí). Pro volbu podpovrchové tramvaje jsou rozhodující proto nejen dopravní, ale také urbanistická a geologická kritéria, která mohou ukazateli rentability investic výrazně zamíchat. Podpovrchové umístění tramvaje nemusí vždy vyžadovat, aby bylo tramvajové těleso shora překryto. Zahloubení tramvaje bez vrchního překrytí je významně levnějším řešením s tím však, že provoz tramvaje vystavujeme vnějším povětrnostním vlivům. Podzemní tramvaj je vhodným řešením páteřní kolejové dopravy pro města s až obyvatel. V České republice je takovým městem například Brno. Ve městech nad obyvatel je to vhodné řešení pro méně zatížené směry nebo pro doplňkový systém kolejové dopravy, která vstupuje až do centrální zóny města, tj. v návaznosti na rychlou tramvaj na periferii. Obrázek 37: Podzemní tramvaj v intravilánu města BETTER VALUE RESULTS FOR A BETTER VALUE LIFE Strana 14 (z 14)\nPravidelná autobusová doprava se provozuje ve městech a obcích již kolem 5 000 obyvatel. Je vhodná pro zajištění dopravních proudů v rozmezí do 5 tisíc cestujících za hodinu. Přepravní rychlost autobusové


Seznam léků na léčbu akné na obličeji - Kuřecí neštovice\nExistují různé způsoby léčby akné s různou účinností. Užívání drog - nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak se zbavit kožních problémů. Dnes bylo vyvinuto mnoho prostředků, které pomáhají nejen eliminovat vnější projevy, ale normalizovat celkový stav epidermis. Také vás mohou zajímat informace o tom, jak se provádí léčba po akné.\nAkné, akné nebo akné je chronická dermatologická patologie, při které dochází k narušení normální funkce mazových žláz. To vede k ucpání pórů, zvýšené produkci kožního mazu, které se nakonec rozvíjí do charakteristické formace se zánětem okolí. Toto onemocnění se obvykle projevuje v pubertě nebo dospívání v důsledku narušení hormonálního systému. Podle statistik se akné vyskytuje u 60-80% lidí ve věku do 24 let. Vzhled akné po 25 letech je obvykle spojován s metabolickými poruchami v těle.\nV závislosti na vnějších projevech existuje několik fází akné a akné může mít různé formy. V počátečních stádiích se jedná o malé černé tečky na povrchu epidermy, ale následně se vada může rozvinout do velkých, zapálených oblastí, doprovázených hojným hnisem. I přes prevalenci onemocnění akné dobře reaguje na léčbu, dnes byly vyvinuty desítky velmi odlišných metod.\nJedná se o všechny druhy kosmetiky, léků, salonů a léčebných procedur, mnoho domácích metod. Účinnost terapie do značné míry závisí na pravidelnosti postupů a komplexním účinku na kůži a tělo jako celek. Také budete mít zájem o informace o tom, jak se zbavit post-akné na obličeji.\nNa videu - více informací o léčbě akné:\nVzhledem k nedostatku léčby a samo-mechanickému odstranění akné existuje riziko zjizvení na kůži, které prakticky není přístupné kosmetické korekci.\nVolba léků pro léčbu akné závisí na závažnosti onemocnění. V přítomnosti otevřené nebo uzavřené akné na kůži jsou předepsána lokální činidla a pro cysty nebo nodulární formu je vždy zapotřebí další hormonální terapie, stejně jako použití antibiotik.\nTaké by vás mohlo zajímat informace o tom, co by mělo být dietou pro akné.\nLéčba akné je zvolena na základě klinického obrazu, věku pacienta a funkcí kůže. Přípravky mohou být ve formě topických činidel, tablet nebo subkutánních injekcí. Výběr léků by měl provádět pouze odborník.\nJe to účinné baktericidní činidlo, které může zničit mikroorganismy způsobující zánět vlasových folikulů na kůži během akné. Látka má navíc keratolytický účinek - odlupuje mrtvé a mrtvé buňky epidermy. Obvykle předepsán pro kombinovanou formu akné, protože pokud je jen akné, užívání léku nedává smysl. Produkty na bázi peroxidu peroxidu jsou prezentovány ve formě lotionů, krémů nebo gelů s různými koncentracemi účinné látky (od 2,5 do 10%). Nejběžnější léky jsou:\nBaziron AS. Jedná se o gel slavného francouzského výrobce, který má výrazný antimikrobiální a protizánětlivý účinek. Obsah benzoylperoxidu je 5%;\nPoužití této látky snižuje přirozenou ochranu kůže před ultrafialovým zářením. Během léčby byste se proto měli vyvarovat opálení nebo použití vysoce kvalitního opalovacího krému.\nTaké stojí za to vědět více o tom. jak nejúčinnější čištění obličeje s kyselinou salicylovou se vyskytuje doma.\nJedna z nejčastějších složek ve složení léčiv pro akné pro vnější použití. Podporuje uvolňování mrtvých buněk, stejně jako sušení a smršťování buněčných pórů. Kyselina je téměř k ničemu pro léčbu akné, ale účinně bojuje s akné. Ve formě přípravků ve formě lotionů, roztoků nebo mastí a koncentrace účinné látky se pohybuje v rozmezí od 0,5 do 2%, ale lze ji také nalézt jako samostatný nástroj.\nV lékárně najdete kyselinu salicylovou ve složení alkoholového roztoku, masti, vazelíny nebo pasty (pasta salicyl-zinek). Používá se jako složka v některých kosmetických prostředcích (vrtulový krém, v řadě produktů Clearasil).\nJedná se o příbuzné látky vitaminu A. V posledních letech se aktivně používají k léčbě akné, vzhledem k tomu, že zabraňují vzniku akné a usnadňují jejich odstranění z kožních buněk. K dispozici ve formě gelů, pleťových vod nebo krémů (např. Mrkevní krém na obličejovou kosmetiku Neva), jakož i jako součást kombinace nebo jednosložkových prostředků. V závislosti na cílech lze léky předepisovat na základě různých typů retinoidů:\nTretinoin. Aktivně se používá k léčbě kombinovaných forem akné. Má silný regenerační účinek díky účinkům na degradaci kolagenu.\nPoužití retinoidů ve složení léků, jak se zbavit akné často vede k výskytu vedlejších účinků, takže volba by měla být provedena dermatologem na základě diagnostických údajů a vnějších projevů onemocnění.\nMá silný antibakteriální a keratolytický účinek. Může být podáván jako samostatné činidlo nebo jako složka vícezložkového přípravku, například je často používán ve spojení s retinoidy nebo benzoylperoxidem. Používá se k léčbě smíšených forem akné, ale neméně účinné k odstranění účinků akné. Známé látky na bázi kyseliny azelaové:\nAzelik. K dispozici ve formě gelu, má antiseptický účinek. Normalizuje mazové žlázy, čímž snižuje tvorbu akné a akné;\nTyto léky se obvykle používají k léčbě akné na citlivé kůži, protože látka má nejmenší vedlejší účinky. Po aplikaci nesnižuje fotosenzitivitu, ale také obnovuje zanícené kožní buňky.\nObvykle jsou propouštěni se silným zánětlivým procesem, který je doprovázen hojným výtokem hnisu. Nedoporučuje se používat antibiotika ve formě mastí, protože mohou posílit pouze vnější projevy onemocnění. Zpravidla se jedná o krémy, gely a také orální antibiotika. Téměř vždy obsahují pomocné látky, které zvyšují léčebný účinek (zinek, kyselina salicylová, retinoidy a další). V závislosti na účinné látce se rozlišují následující skupiny: t\nTetracyklinové přípravky. Zvláště užitečné pro léčbu akné, které produkují velké množství mazu. Může být ve formě tetracyklinové masti z akné, gelu nebo tablet, vždy předepsané v kurzech;\nMakrolidy. Jsou prezentovány léky na bázi antibiotik erythromycinu a josamycinu. Jsou psány pouze krátkými kurzy, protože je zaznamenána závislost na složkách nápravy. Pro léčbu primárních forem akné, předepisuje se vnější použití, a s 3 nebo 4 stupni závažnosti, může být doporučeno ve formě tablet;\nLinkosamidy (klindamycin, lincomycin). Je to téměř vždy perorální tobolky nebo pilulky antibiotika. Doporučuje se pro těžké projevy akné, určené krátkým průběhem (5-7 dnů).\nAntibiotika se používají pouze k léčbě 3 nebo 4 závažnosti akné. Průběh léčby je dán typem antibiotika a léčivý přípravek může přímo předepsat pouze lékař.\nZpravidla se doporučuje pro dívky a ženy, které prošly pubertou. Jedná se o různé typy perorálních kontraceptiv, stejně jako léky blokující syntézu androgenů (například spironolakton). Jedná se o účinnou metodu, ale existuje zde riziko nežádoucích účinků, proto jsou hormonální látky předepsány pouze tehdy, pokud gely nebo masti nedaly požadovaný výsledek. Příjem hormonů je jmenován dlouhým chodem a každých šest měsíců se doporučuje užívat si přestávku na měsíc.\nPro léčbu mladých mužů mohou být také přiřazeny hormonální látky. To jsou vždy léky, které normalizují produkci hlavního mužského hormonu - testosteronu. Taková terapie může vést k nežádoucím následkům, proto je léčba předepisována pouze na základě komplexní diagnózy.\nExistuje velké množství farmaceutických léků, které eliminují akné jakékoliv závažnosti. Výběr prostředků by měl provádět lékař na základě klinického obrazu a výsledků diagnózy. Je důležité si uvědomit, že pouze komplexní léčba může vést k pozitivnímu účinku, proto je kromě léků nezbytná pravidelná a řádná péče o pleť, dodržování denního režimu a vyvážená strava.\nAkné: Co je to za nemoc a proč k ní dochází?\nAkné je onemocnění spojené s narušením fungování mazových žláz, se kterými je naše tělo doslova poseté. Jedná se o drobné dutiny, jejichž vylučovací kanály se otevírají do vlasového folikulu.\nVytvářejí tajemství, že přes póry se systematicky uvolňuje na povrch epidermy a vytváří na něm ochranný film.\nNež se zbavíte akné na obličeji, je nutné studovat mechanismus vývoje onemocnění, abyste věděli, co nejdříve bojovat.\nVnější faktory vedoucí k onemocnění:\nExistuje mnoho faktorů, které vedou k vyrážce a zánětu kůže.\nPoruchy v hormonálním systému jsou vždy velmi patrné ve vzhledu a stavu kůže.\nvelké množství stresu, což není nejlepší způsob, jak působit na žlázy s vnitřní sekrecí;\nporušování hygienických pravidel a používání nevhodných přípravků na péči;\ndlouhodobý pobyt na otevřeném slunci (ultrafialové záření zvyšuje rychlost keratinizace kožních buněk, zvyšuje produkci tuku).\nAkné způsobené hormonální poruchou se obvykle vyskytuje u dospívajících.\nHormonální přestavba dělá svou práci: mazové žlázy fungují velmi intenzivně, pocení se zvyšuje, zvyšuje se počet bakterií na povrchu kůže, což způsobuje vyrážky a černé tečky.\nJak zpravidla stárnou, problém se řeší sám, ale také se stává, že narušení endokrinního systému se přenáší z puberty do dospělosti (50% případů akné u dospělých dochází v důsledku hormonálních poruch).\nPrvní věc, kterou je třeba udělat, aby se odstranily nenávistné léze akné, je zjistit příčinu jejich vzhledu. Bez toho se budete zabývat pouze důsledky problému.\nJakékoliv kosmetické procedury dávají dočasný účinek a postupem času se znovu objeví akné a dokonce i ve dvojnásobném objemu. Proto nejprve jít na konzultaci s kvalifikovaným dermatologem, který pomůže určit příčinu vyrážky.\nDo konce příčin akné není jasné. Lékaři provádějí pouze předpoklady na základě pozorování a individuálních studií, které jsou i nadále prováděny.\nJaké faktory mohou vyvolat vývoj onemocnění? Nejběžnější jsou:\nAkné je zánět v mazových žlázách, který je doprovázen hromaděním sekrece tuku v pórech. Příčiny akné na krku, zádech, tvářích a dalších oblastech obličeje jsou častěji zakořeněny v hormonálních změnách. Vlasové folikuly jsou často zapojeny do zánětlivého procesu.\nExistuje několik typů akné, které se objevují na zádech, tvářích, krku a dalších místech kůže. Acne vulgaris (Acne vulgaris) je typ akné, který se vyvíjí na pozadí seborrhea, hlavně v adolescenci.\nJejich hlavním důvodem je zvýšené vylučování mazových tuků a lokalizace charakteristická pro tento druh je výskyt akné na obličeji, zádech a hrudníku, na tvářích a méně často na krku.\nAkné vulgaris je také nazýván juvenilní, nebo mladiství akné. Jsou rozděleny do těchto typů:\nKromě nich, tam je ještě mnoho typů akné. Hlavní typy akné jsou uvedeny v této tabulce.\nJednou z nejčastějších příčin akné v adolescenci jsou hormonální změny v těle. Aktivní uvolňování steroidních hormonů, zejména androgenů - mužských pohlavních hormonů, a u dívek a chlapců způsobuje zvýšenou sekreci mazových žláz.\nSebum mění své vlastnosti, mění se z kapaliny na hustou a viskózní.\nSpektrum příčin, které způsobují akné na obličej nebo tělo, je poměrně široké. Zahrnuje endogenní (vnitřní) i exogenní (vnější) příčiny. Rozsah endogenních příčin zahrnuje následující:\nVšechny příčiny akné mohou být rozděleny do dvou skupin: ne hormonální a hormonální.\nOnemocnění akné se může projevit různými způsoby, léčba akné na obličeji závisí do značné míry na jejich typu. Existují následující odrůdy:\nUzavřené akné. Jsou to póry, které jsou ucpané tukem kůže a jsou pokryty vrstvou epidermis. Takové úhoři vypadají bělavé nebo tělesné vyboulené body na kůži, které mohou přetrvávat po dlouhou dobu. Obvykle se nestanou zapálenými, ale objeví se a zmizí sami. Nejčastěji se nachází na bradě a čele.\nOtevřené úhoře. Jedná se o známé a nepříjemné černé tečky. Póry se roztahují a otevírají a v nich se hromadí tuk a nečistoty, protože tučné jádro má tmavý uzávěr. Někdy se akné stává zapáleným a promění se v akné. "Oblíbené" místo černých úhořů je křídla nosu. Fotky níže.\nAkné nebo černé tečky\nPapuly Představují zanícenou oblast kůže, která má vzhled husté načervenalé eminence. Uvnitř není žádný hnis. Papuly mohou sušit několik dní, nebo se můžete proměnit v pustule.\nPuchýře Jedná se o zapálené oblasti, které mají dutinu naplněnou hnisem. Jsou měkčí na dotek než papuly a vyznačují se bolestivostí. Tento typ akné zanechává jizvy na kůži, pokud přesahuje průměr 5 mm.\nUzly. To je zánět v podkožní tukové tkáni, která nemá dutinu s hnisem. Uzly jsou bolavé, pevné na dotek. Trvá dlouho, postupně se zmenšují a řeší.\nCysty. Představují spojení několika pustulí do jednoho velkého abscesu s několika kapsami hnisu, barva se časem mění z červené na modravou. Cysty mohou trvat velmi dlouho, mohou tvořit nové pustuly. Místo cyst zůstávají jizvy. Laserové leštění obličeje po akné pomůže zbavit se jich. Malé jizvy se odstraňují pomocí pravidelného křoviny. Jak vypadá cystická pustule na fotografii.\nCysty často trvají dlouho a zanechávají jizvy.\nVyrážky v této nemoci mohou být lokalizovány na všech částech těla, kde je velké množství mazových žláz. Tvář nejčastěji trpí, ale s významnou prevalencí, krk, ramena, záda, hrudník a dokonce i hýždě jsou zapojeny do procesu.\nFoto z skinhealthbeautyblog.com\nTito lékaři jsou velmi podivní lidé. Termín "akné" nazývají zcela odlišné zdánlivě formy vyrážek. Nemyslete si, že lékař nerozlišuje komedo od akné, právě tato nemoc může mít různé vnější projevy:\nKomedony jsou s větší pravděpodobností ani akné, ale tukové zátky, které ucpávají póry a v budoucnu vedou k zánětům. Musíte vidět komedony - černé skvrny, často umístěné na křídlech nosu, stejně jako na čele a bradě. Černá barva jim dává oxidaci kožního mazu, který se objevil na povrchu komedo. Jsou\notevřené komedony - mastná zátka v blízkosti povrchu kůže, vypadá jako tuberkul s tekutinou, kterou lze snadno odstranit,\nPapule je plnohodnotná akné, zapálená a bolestivá při stisknutí. Taková pupínka se při stisknutí bledne a v normálním stavu může být červená nebo modravá. Tato forma akné je považována za mírnou.\nPustule je často tvořena z papule, její rozdíl je hnis, viditelný na povrchu jako bílá tečka. V každodenním životě jsme zvyklí na toto naprosto nelékařské jméno puchýřků a papul, jako "červený pupínek".\nV závislosti na stadiu, ve kterém se nemoc vyskytuje, se rozlišují následující formy akné.\nPrezentovány jsou především uzavřené komedony (černé tečky), které se na bradu, nosní křídla, čelo nalijí ve velkém množství. Nezahrnuje rozvoj zánětu.\nV centru vývoje akné jsou porušení v mazových žláz, což vede k tvorbě mazových rohů svíčky v jejich kanály. Na povrchu dopravních zácp (comedones), patogenní bakterie začnou množit aktivně, působit podráždění a hnisavý zánět okolních tkání.\nAkné vyrážky jsou lokalizovány hlavně v oblasti brady, nosu, čela, zad a hrudníku, největší akumulace mazových žláz. Prvky akné mohou být nezánětlivé (komedony) nebo zánětlivé (papuly, pustuly).\nAkné jsou v akné reprezentovány uzavřenými a otevřenými komedony, papulárními a pustulárními akné, nodulárními a cystickými formacemi. Uzavřené komedony jsou nezánětlivé uzliny bílé barvy, které nemají přístup na povrch kůže.\nDalší akumulace v pórech sekrece mazové žlázy, epiteliálních buněk, pigmentu, prachu vede k tvorbě otevřených komedonů s černým vrcholem vystupujícím nad povrchem kůže.\nTypická lokalizace komedonů je kůže na čele a bradě.\nDalší dodržování stávajícího blokování vlasového folikulu zánětlivého procesu vede k rozvoji papuly-pustulární akné a v těžkých formách - cystických dutin, flegmonózních a nekrotických akné.\nPapulární úhoři (lat. "Papula" - uzlík, pupínek) - nadmořská výška, hustá hlíza přes kůži o velikosti hrachu červeno-modravé barvy.\nMnohé papuly způsobují nerovnoměrný vzhled kůže. Papuly mohou projít reverzním vývojem nebo dalším přechodem na pustuly.\nPustulární akné (lat. "Pustula" - absces) - bolestivá lahvička s hnisavým obsahem měkčí než konzistence papule.\nMalé, až 5 mm v průměru, puchýře se obvykle hojí bez stopy, po velkých pustulách často přetrvávají drobné vady.\nDalší vývoj zánětlivých prvků akné může vést ke vzniku uzlin a cystických dutin. Uzly jsou velké infiltráty (o průměru více než 5 mm), umístěné v dermis a subkutánní tukové tkáni.\nS obráceným vývojem se uzly rozpadají, ulcerují a hojí jizvou. Cysty jsou břišní formace, naplněné hnisem, purpurově modravé barvy.\nLéčivé cysty se také vyskytují při tvorbě jizev.\nAkné je onemocnění, které vyžaduje včasnou a vážnou léčbu. Z používání kosmetiky a lidových metod dochází pouze k dočasnému zlepšení.\nJakmile je však přestanete používat, vyrážka se vrátí s ještě větší silou, protože příčiny patologie, v závislosti na tom, které terapeutické metody jsou zvoleny, nebudou odstraněny.\nA abych zjistil, musíte projít určitými testy, směrem, na který doktor zapíše.\nPro stanovení mikrobiální flóry a přítomnosti parazitů se z obličeje odeberou 2 typy kožních testů:\nŠkrábání z ohniska zánětu, které produkuje dermatologa. Tento laboratorní test odhaluje demodikózu v jakémkoliv stadiu jejího projevu.\nTest citlivosti patogenních mikroorganismů na citlivost na antibiotika. Je jmenován, pokud léčba antibiotiky nemá požadovaný účinek. Jedinou nevýhodou této analýzy je čekat dlouho na setí, as akné, každý den je drahý.\nDermatolog zpravidla provádí škrábání v první den kontaktu s ním, aby okamžitě vyloučil nebo potvrdil bakteriální povahu onemocnění.\nV buňkách epidermy dochází ke stálé keratinizaci, v důsledku čehož se keratinový protein a tuky ukládají do stratum corneum, v důsledku čehož se stává silným a elastickým.\nV případě porušení peelingu stratum corneum se vyvíjí retenční hyperkeratóza. Ústa folikulu je ucpaná rohovými šupinami, což má za následek, že se maz se hromadí v dutině folikulu, tvořící mikroorganismy a komedony otevřené a uzavřené.\nKeratolytické přípravky normalizují keratinizační procesy probíhající v ústech folikulů, zabraňující tvorbě mikrokomedo a podmínky pro rozvoj bakterií.\nBenzoylperoxid (Baziron AS) gel\nTretinoin (Retin-A) krém\nGel a krém z kyseliny azeloové (Skinoren)\nFuzidovy kyselé masti, smetany\nHyaluronát zinečnatý (Curiosin) gel\nObr. 13. V případě nodulární cystické formy akné je indikováno podávání hormonálního léčiva triamcinolonu s antibiotikem gentamicinem uvnitř nidusu.\nObr. 14. Ve foto efektu z použití laseru v léčbě akné.\nHlavní cíle léčby akné jsou:\nZabraňte vzniku nových komedonů. Zahrnuje řádnou péči o pleť a opatření celkového zlepšení těla.\nOdstraňte existující komedony. Vyrábí se pomocí komedolytických léků a různých extraktorů komedo doma nebo v kosmetických salonech.\nSnížená sekrece kožního mazu. Dosažení významného klinického účinku je možné při snížení sekrece o 30% nebo více. Hlavními léky jsou skupina retinoidů, aknekutan a také hormony - estrogeny, antiandrogeny.\nOdstranění zánětlivého procesu a zabránění jeho dalšího šíření. Toho je dosaženo použitím antibakteriálních léků uvnitř i vně.\nSnížené vady kosmetického zjizvení. Často se používá i mezoterapie obličeje, dermabraze, laserová terapie, kryoterapie a loupání akné.\nMezoterapie obličeje, dermabraze, laserová terapie, kryoterapie a loupání akné mohou snížit kosmetické defekty jizev.\nKombinovaná léčba akné zahrnuje:\nAbsolvování speciálního kurzu procedur v salonu krásy a aktivní domácí péče s doporučenými přípravky.\nKombinovaná léčba externích léků se systémovými léky (postihující celé tělo).\nVyužití léků, které ovlivňují celý řetězec mechanismu vývoje akné (zvýšená sekrece kožního mazu, zvýšená keratinizace vlasových folikulů, zánět, reprodukce mikrobů).\nPřítomnost chronických procesů v těle (endokrinní, gynekologická, gastrointestinální onemocnění, chronická infekce) může ovlivnit léčbu akné a snížit její celkovou účinnost. Souběžně s hlavní léčbou akné by proto měly být použity léky určené k léčbě komorbidit.\nV léčbě akné se v současné době používá velké množství externích léků proti akné. Proto se nemusíte léčit samy a dodržujte pravidla léčby, která vám stanoví dermatolog.\nChcete-li obnovit krásu a zdraví vaší pleti, zbavit se zánětu, akné a akné, můžete použít jeden nebo více z těchto receptů:\nLéčba akné s lidovými léky nezruší cestu do lékárny vůbec - je to tam, kde si můžete koupit všechny sušené bylinky a poplatky potřebné pro tuto metodu. Takže připravte odvar ze suchého heřmánku a měsíčku (vařte a udržujte v parní lázni asi půl hodiny). Poté se smísí 1-2 rozdrcené tablety furatsilinu se studeným odvarem. Opatrně naneste mast na obličej a nechte přes noc. Pokud pravidelně děláte tyto noční masky, pak se za pár týdnů pleť kůže stane mnohem zdravější.\nPostarejte se o své zdraví a péči o pleť, pak bude akné vzácné hosty ve vašem životě.\nLéčba akné se skládá z několika fází. S výskytem akné, neměli byste běžet do lékárny pro kosmetiku pro péči o pleť. Problém spočívá v těle. Proto ani ty nejdražší výrobky nezbaví akné, pokud s nimi nebudete současně léčit zevnitř.\nNejprve navštivte dermatologa a projděte minimální průzkum, který vám umožní posoudit stav kůže a hormonální pozadí těla. Pokud je diagnóza "akné" potvrzena lékařem, léčba kombinuje několik fází.\nPrvní krok - změna výživy a životního stylu\nAkné "miluje" sladkosti, přesněji řečeno, všechny produkty obsahující cukr jsou sacharidy. Důvod je jednoduchý: když člověk sní sladkosti, které mohou být připsány sušenkám, a sušení a dvě lžíce cukru v kávě, inzulín je produkován v slinivce břišní, která se podílí na výměně glukózy - nejjednodušší cukr, stavební "cihla" složitější sacharidů.\nInzulín stimuluje tvorbu androgenních hormonů, začíná syntézu přebytečného mazu, který vyplňuje kanály olejovitých folikulů. Jedná se o první fázi vzniku komedie - strukturálního prvku akné.\nČím méně sacharidů pochází z potravin, tím méně „akné“ se objeví na kůži. Přímý, zřejmý vztah.\nNezapomeňte vstoupit do stravy rybího oleje nebo přípravků obsahujících omega-3 mastné kyseliny, které blokují leukotrien B4. To vyvolá zánět v komedo, kvůli kterému komedo může obrátit se do papule nebo pustula, působit progresi nemoci.\nNezapomeňte na jód, nezbytný pro tvorbu hormonů štítné žlázy. Nedostatek těchto hormonů vede k nadměrné tvorbě androgenů a progresi akné. Proto nezapomeňte koupit jodizovanou sůl, mořské plody nebo jodové přípravky.\nKrátký seznam „zakázaných“ produktů:\nbuchty, koláče, sušenky, sušičky a sladkosti\nčipy, rychlé občerstvení\nsladký čaj a káva\nPřípravky pro léčbu akné - retinoidů\nLéčbu musí předepsat kvalifikovaný lékař. Pouze kvalifikovaný odborný dermatolog bude schopen správně předepsat léčbu a eliminovat riziko komplikací a vedlejších účinků drog.\nLéky používané při léčbě akné:\nPoužívá se ve velmi pokročilých případech. Například lék Doxycyklin je účinným prostředkem akné.\nPerorální antikoncepce (pouze pro ženy)\nPoužívá se k vyrážkám způsobeným hormonálními poruchami, má antibakteriální a dezinfekční účinek. Aplikuje se přímo na zapálené body.\nDezinfikuje, má keratolytický účinek, ničí anaerobní mikroorganismy. Naneste tenkou vrstvu na akné a použijte jako protizánětlivé činidlo. Tableta je rozdrcena, zředěna vodou a poté aplikována do zapálené oblasti.\nSprávný sled kroků v péči o pleť zaručuje znatelný a trvalý výsledek v redukci a ukončení akné.\nIdeální plán je:\nMusíte být připraveni na to, že léčba akné je velmi dlouhý a náročný proces. Podle výsledků testů mohou lékaři předepsat různé léky - injekce, pilulky, masti nebo vitamíny. Po cestě se často doporučují lékařské a kosmetické procedury.\nK odstranění zánětlivého procesu se často předepisuje léčba antibiotiky, která může zabít mikroorganismy způsobující hnilobou pod kůží.\nFoto 4 - Je důležité provádět prevenci akné\nTato kategorie drog je obzvláště populární mezi populací. Jednou z výhod těchto produktů je snadnost použití a poměrně rychlý výsledek odstranění akné na obličej a záda.\nSeznam nejúčinnějších lokálních krémů může být sestaven na základě doporučení odborníků a uživatelských recenzí, z nichž většina je teenagerů a žen různého věku.\nExistuje několik typů léků na akné, v závislosti na spektru jejich účinků. Na jejich základě můžete provádět masky a pleťové vody doma. To mohou udělat dospělí a dospívající. Užívají se ústy pouze na lékařský předpis, zejména antibiotika a hormonální léčiva.\nLéčba akné lidovými metodami může přinést znatelný efekt, ale vyžaduje opatrnost v aplikaci.\nVšechny produkty se doporučuje testovat na malé ploše kůže; Pokud se bolest a podráždění neobjeví, může být připravená směs použita k ošetření vaší pokožky a zabránění takovým problémům.\nTradiční medicína nabízí různé domácí masky a pleťové vody, jejichž příprava bude stát jen pár centů a pár minut, a ingredience se budou nacházet téměř v každém domě.\nMůžete udělat užitečnou masku pro léčbu akné z česneku, otrub a jedlé sody, brambor, citronové šťávy, hořčice, kefíru, medu.\nPotřebné složky se jednoduše smísí, nanesou na zanícenou kůži a pak se promyjí studenou vodou.\nPo aplikaci těchto masek se doporučuje použít pro pokožku maximální hydratační krém.\nZřetelné komplexní zlepšení stavu kůže je pozorováno po použití medových masek. Med dokonale dezinfikuje, hydratuje pokožku, zlepšuje pleť.\nJeden z receptů tohoto masochka: vezměte 2 lžíce medu, žloutku, pár kapek citronové šťávy. Opláchněte teplou vodou, přidržte na kůži po dobu 10 minut. Účinku je dosaženo po 2-3 takových postupech.\nNěkdo se bojí jít do nemocnice nebo nechce pít léky. Mnozí také mají stížnosti na kosmetiku: je to drahé, obsahuje příliš mnoho syntetických komponent.\nA pokud projevy akné stále nejsou tak výrazné, nic nezbylo, než použít lidové prostředky, které jsou připraveny doma z dostupných surovin.\nPoražte kuřecí protein a 20 ml šťávy z aloe až do pěny. Doba akce - 15 minut.\nSmíchejte ve stejném poměru kořen křenové kaše a zeleného jablka bez slupky. Mějte na obličeji alespoň hodinu.\n2 g mumie se rozpustí v 5 ml čisté vody, přidá se 10 ml medu. Nechte působit 20 minut.\nNastrouhejte kořen zázvoru (50 g), přidejte citronovou šťávu (20 ml), 20 g eukalyptového medu. Pijte směs uvnitř malých porcí během dne po dobu 10 dnů.\nProstředky pro vnější použití: gely, krémy, masti\nPečlivě vyberte masky a křoviny, podívejte se na značku "\npro péči o problematickou pleť “a dodržovat všechna doporučení odborníků.\nTaková činidla mohou obsahovat kyselinu salicylovou, zinek, jíl.\nKřoviny by neměly obsahovat velké peelingové částice, jinak mohou zranit kůži a zhoršit její stav.\nJe vhodnější použít gommage - znamená s malými částicemi, které jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky.\nDobře se hodí pro péči o problematickou pleťovou masku přírodním jílem. Taková maska může být zakoupena v supermarketu v hotové formě nebo vyrobena doma nákupem pouze pytle z hlíny.\nJak vyléčit akné na obličej doma? V některých případech, s řádnou péčí a správným výběrem kosmetiky, se můžete s problémem akné vyrovnat sami. Jedním z nejdůležitějších kroků v péči je očištění obličeje.\nPro mastnou a kombinovanou pleť se gely a pleťové čistící pleť s antibakteriálním účinkem dobře hodí k normalizaci funkce mazových žláz. Mějte prosím na paměti, že jejich pH nesmí překročit 4,5.\nPříliš silné čistící prostředky mohou způsobit zvýšenou sekreci kožního mazu a ještě větší zablokování pórů. Proto obvyklé toaletní mýdlo pro čištění obličeje nebude fungovat.\nPoužijte slupky k odlupování horní nadržené vrstvy kůže. Můžete si koupit připravené křoviny nebo peeling, a můžete to udělat sami doma. Například smíchejte ve stejném poměru mletou kávu a mořskou sůl. Tyto prostředky je třeba aplikovat přibližně 2x týdně.\nPo akné mohou být nejnepříjemnější následky, a to jak v nepřítomnosti léčby, tak po průběhu léčby, pokud to začalo příliš pozdě.\nMezi komplikace, které budou vyžadovat další opatření, patří nejčastěji modravohnědé jizvy, které vyvolávají další tvorbu akné, což může být následující:\nledový výběr (přeložený jako "nůž pro štípání ledu"): velmi hluboké díry, připomínající díru za okrajem nože, jsou pro post-akné nejtypičtější;\njizva v krabici (uzavřená): úhlové jizvy, obvykle lokalizované na spáncích nebo tvářích, jsou povrchní a hluboké, připomínají jizvy po planých neštovicích;\nvalivá jizva (pohyblivá): s těmito jizvami se kožní reliéf stává velmi nerovnoměrným a zvlněným;\nhypertrofická jizva (hypertrofická): keloidní jizvy charakterizované proliferací pojivové tkáně.\nJedním z nejnepříjemnějších následků je šíření vyrážky po celém těle. Velmi často jsou postiženy záda a horní část prsou, oblast dekoltu.\nPoznámka. Pokud je akné způsobeno hormonálním nárůstem, jeden dermatolog se s tím nebude vyrovnávat. Gynekolog a endokrinolog by se také měli podílet na předepisování léčby.\nAby se tato nemoc nevyřešila, měla by být prevence prováděna z mladistvých let, která je primárně zaměřena na léčbu seborrhea a normalizaci mazových žláz.\nZahrnuje aktivity jako:\nvnější použití zinkové kosmetiky;\nopalovací krémy, obličejové krémy s výkonnými ultrafialovými filtry;\nBojovat s akné bylo úspěšné, nemusíte léčit tyto vyrážky jako běžné akné. Je třeba si uvědomit, že pokud se ložiska zánětu nesníží a opatření přijatá samotnými zůstanou neúčinná, jedná se o onemocnění, které vyžaduje diagnostiku a léčbu.\nDoma, bez pomoci odborníků, vyrovnat se s tím je téměř nemožné. Kosmetika a lidové léky mohou vedle hlavního terapeutického kurzu provádět pouze pomocné funkce.\nDodržování speciální stravy bude mít hmatatelný účinek v boji za čistotu obličeje, protože výskyt lézí je často nějak spojen se stavem a normální funkcí gastrointestinálního traktu.\nZ diet by měly být vyloučeny zejména tučné omáčky a obvazy (majonéza, kečup a t / n), sladkosti, tučné maso, smažené brambory, uzená masa, koření a horké koření. Tyto potraviny vyvolávají zvýšení hladiny špatného cholesterolu a zvýšenou práci mazových žláz.\nVe jménu krásné kůže, budete také muset přestat pít kávu, protože jeho schopnost zvýšit hladiny stresového hormonu (kortizol).\nV prevenci a úspěšné léčbě akné na kůži obličeje hraje důležitou roli poskytování vitamínů a mikroprvků. Musíte také dodržovat pravidla zdravého stravování. Při léčbě akné jsou zvláště zapotřebí vitamíny A, C, E, skupina B, selen, zinek.\nVitamin A, který vykazuje antioxidační vlastnosti, přispívá k ochraně buněk a obnově epidermis. Beta-karoten je bohatý na mrkev, dýně, rajčata, meruňky, brokolici.\nVitamin C podporuje imunitní systém, pomáhá odolávat infekcím a tím účinněji léčit akné. Je to hodně v citrusech, ve sladké paprice, v kopřivy, rajčatech, květáku.\nVitamin B6 se podílí na udržení rovnováhy pohlavních hormonů a je zvláště nutný pro ženy v období před menstruací. Najdete ho téměř ve všech typech zelí, čočky, banánů, ořechů a cibule.\nVitamin E je zodpovědný za rychlé hojení kožních lézí. Je bohatý na slunečnicový olej, sezam, klíčky pšenice, lososa a tuňáka.\nS ohledem na pravidla zdravé výživy, akné je velmi rád velké množství sladkostí, mastných a slaných potravin, takže množství těchto výrobků musí být opuštěn. Ve stravě by měla být čerstvá zelenina, ovoce, mléčné výrobky.\nJak léčit absces\nCo je to aqua urticaria?Zvýšená tělesná teplota během stresu je poměrně častým a častým jevem. K tomu obvykle dochází, když jsou potlačeny negativní emoce a neexistuje žádná možnost jejich vystříknutí, které by se mělo projevit v pláčech, v slzách nebo křičet.


Report: MBC BIKE WEEKEND - našlapaný závodní víkend v Kosmonosech | DoleKOP.COM\nAutor: Lukáš Neuman, kategorie: Report, vydáno: 10.6.2016\nPrvní červnový víkend patřil v MBC bike parku již tradičním závodům a to tentokrát pod názvem MBC BIKE WEEKEND.\nV sobotu proběhl závod v DUAL SLALOMU. Závod byl součástí republikového poháru ONEAL Dual Cupu. Závodu se celkově zúčastnilo 66 závodníků v kategoriích OPEN, HOBBY a v kategorii bez šlapání. Závod nabídl spoustu zajímavých dualových soubojů ve všech kategoriích. V neděli pokračoval dále závodní víkend a to ve FOURCROSS CYCOLOGY Cupu a souběžných dětských závodech.\nVe fourcrossu se letošní ročník započítávali závodníkům body do kvalifikace na mistrovství světa. Tohoto závodu se zúčastnilo celkem 42 závodníků. Závod se odehrál ve svižném tempu tlačený přicházející bouřkou, která nám nakonec přece jen naštěstí umožnila závod dojet až do finále. Takže obě kategorie OPEN i HOBBY mají své vítěze.\nSoučasně s Fourcrosem proběhl na přilehlé pumptrackové a dualové trati dětský závod do kterého se přihlásilo za asistence rodičů 35 dětí. Závod byl pod záštitou boleslavského výrobce dětských odrážedel. Vítěze nejmenší dětské kategorie čekala velmi zajímavá hlavní cena a to celoodpružené odrážedlo REPELLO. Každý dětský závodník byl pro nás vítěz, tudíž nikdo neodešel alespoň bez malé ceny.\nMáme velkou radost, že se závodů zúčastnilo tolik jezdců a diváků. Dětský závod nám jako MBC teamu dává motivaci do dalšího ročníku. Ten doufáme, bude stejně tak vydařený a zajímavý jako ten letošní.\nVÝSLEDKOVÁ LISTINA ONEAL DUAL CUP\n1. Faistaver Jaroslav (Vendeta Racing)\n2. Strouha Hynek (GT Kursport team)\n3. Kvapil Dominik (Haven)\n1. Müller Martin (KL MOST)\n2. Baloun Jan\n3. Plicka Jiří (Obecnice)\n1. Richard Válek (MBC Team)\n2. Petr Zdráhal (MBC Team)\n3. Tůma Vladimír (Roklinka Crew)\nVÝSLEDKOVÁ LISTINA CYCOLOGY FOURCROS CUP\n2. Penc Jiří (Vendeta Racing)\n3. Božík Tomáš (GT Kursport team)\n1. Boura Marek (Qary Bike Team)\n2. Čapek Daniel (Dookie Bike Team)\n3. Malý Milan (Jablonec nad Nisou)\nZa MBC Freeride Team Lukáš Neuman.\nČti také: Video: track preview Leogang - Claudio bez řetězu Tradiční komentovaná prohlídka trati Světového poháru je zde. Tentokrát si Claudio Caluori jako partnera vzal Aarona Gwina, který má dráhu určitě v oblibě, umí zde vyhrávat i bez řetězu. A teď si to dali bez řetězu oba dva.


120na80.cz » Zdravotní péče » Všechno, co potřebujete vědět o trhání mléčných zubů u dětí\nLenka Krbcová 13. 5. 2016\nVedoucí zubní lékařka Stomatologického centra Artdent v Jihlavě, www.artdent.eu\nMáme mléčný zub vůbec trhat?\nMléčné zuby není vhodné trhat předčasně. Pokud zub nevypadne sám, vytrhněte jej skutečně až tehdy, když je dostatečně uvolněný. Dítě může uvolnění napomoci vikláním zoubku jazykem. „Viklací fáze“ může trvat několik dnů, ale třeba i tři měsíce.\nDobrý den, Pavlíno, coby redakce bohužel neumíme na Váš dotaz zodpovědět. Prosím, obraťte se na lékaře. Děkuji za pochopení, Lenka Krbcová


Koaliční smlouva v Moravskoslezském kraji podepsána - Novinky.cz\nNovinky.czVolbyKrajské volbyKoaliční smlouva v Moravskoslezském kraji podepsána\n6. 10. 2020, 16:38 • Aktualizováno 6. 10. 2020, 17:57\nNová koalice byla dohodnuta už v sobotu krátce po sečtení hlasů. „V podstatě jsme se velmi rychle dohodli, já bych to řekl, jak se to říká v Ostravě: Bo neni čas. Je třeba začít jednat,“ prohlásil Vondrák po podepsání koaliční smlouvy a potvrdil, že problém nenastal ani v pondělí, kdy koalici stvrdili jednotlivé krajské stranické výbory.\nV krajské radě bude mít ANO pět míst, ODS tři, lidovci dvě a jedno připadlo sociálním demokratům. Do opozice jdou piráti, SPD a KSČM. S 65členném zastupitelstvu bude mít nová čtyřkoalice jasnou většinu 46 hlasů. Nová koalice nabídla pirátům vedení kontrolního výboru, ti upřednostnili výbor pro životní prostředí. Kontrolní výbor tak povede zástupce KSČM, finanční výbor připadne hnutí ANO.\nPodpis koaliční smlouvy v Moravskoslezském kraji\nVětšinu resortů v krajské radě budou mít stejní lidé jako doposud. Jakub Unucka (ODS) bude mít na starost průmysl a chytrý region, Lukáš Curylo (KDU-ČSL) kulturu a památkovou péči, Jaroslav Kania finance a investice, Jan Krkoška regionální rozvoj, Martin Gebauer (všichni ANO) zdravotnictví, Stanislav Folwarczny (ODS) školství a Jiří Navrátil (KDU-ČSL) sociální věci.\nNováčky budou Radek Podstawka (ANO), který coby náměstek bude zodpovídat za dopravu, Zdenka Němečková Crkvenjaš (ODS) radní pro životní prostředí a Petr Kajnar (ČSSD) radní pro územní plánování.\nPodpis koalice MS kraj\nOba radní budou navíc uvolněnými. „Protože budou mít portfeje, a protože si myslíme, že těm projektům za více než 100 miliard se bude třeba věnovat na plný úvazek. Už to nebude jen o hlasování v radě, ale o řešení celé řady věcí. A také jsem zjistil, že všech krajích jsou radní uvolnění,“ vysvětlil Vondrák.\nNa dotaz, zda byla ČSSD do koalice přibrána kvůli dobrému vztahu kraje s vládou odpověděl, že to byl jeden z důvodů. „Bude potřeba se intenzivně věnovat Karvinsku, a tam silně dominuje sociální demokracie. A důvodem bylo i to, že Petr Kajnar má velké zkušenost z transformačních projektů, které dělal ještě jako primátor Ostravy,“ poukázal.\nZa tři největší akce označil Vondrák projekt Pohornická krajina, který se zabývá problematikou transformace Karvinska po ukončení těžby uhlí, společné projekty s městem Ostravou jako je výstavba nové vědecké knihovny, koncertního sálu a galerie výtvarného umění. „A ten třetí projekt, klíčový, je transformace energetiky. To bude věc, která bude vyžadovat velké nasazení, protože útlum těžby probíhá rychleji, než jsme zamýšleli.“\nVolby v Moravskoslezském kraji vyhrálo hnutí ANO, které získalo 24 mandátů, před ODS s podporou TOP 09, jenž má 10 míst v zastupitelstvu a piráty s devíti křesly. KDU-ČSL získala sedm, SPD šest, ČSSD pět a KSČM čtyři místa. Ustavující zastupitelstvo se podle Vondráka nesejde dříve než za čtyři či pět týdnů.


Správa organizace na ArcGIS Online – část druhá | Geografické informační systémy (GIS) - ARCDATA PRAHA\nSpráva organizace na ArcGIS Online – část druhá\nTento článek se opět zaměří na správu organizace na ArcGIS Online. V předchozím dílu jsme se věnovali hlavně samotnému nastavení organizace a přidávání členů. Dnes se zaměříme na správu uživatelů, licencí a obsahu.\nHromadná správa licencí uživatelů\nLicence v organizaci je možné spravovat z panelu Organizace – Licence, kde zvolíme licenci a klikneme na Spravovat. Následně můžeme vybrat členy, kterým budeme chtít licenci přiřadit. Pokud chceme licence zpřístupnit třeba kolegům pracujícím na projektu v konkrétní skupině, můžeme přes Filtr v pravém horním rohu zvolit příslušnou skupinu. Z té můžeme vybrat jen některé členy, nebo naopak vybereme všechny členy skupiny kliknutím na Spravovat vše na stránce.\nSpravovat licence lze i z panelu Členové. I zde můžeme vybrat více členů a k filtrování využít skupiny, role či další parametry. Výhodou přidělování nebo odebírání licencí tímto způsobem je, že je možné spravovat více druhů licencí najednou.\nBěhem přiřazování máme možnost informovat členy e-mailem o nových licencích.\nPředávání obsahu uživatelům\nDíky skupinám mají uživatelé přístup k položkám, které jsou se skupinou sdíleny. Můžeme vytvořit také kopii referencovanou na zdrojová data, kterou budou mít uživatelé ve svém vlastním obsahu. Tu vytvoříme kliknutím na Vytvořit vrstvu zobrazení v přehledu položky (hostovaná vrstva prvků). U takto uložené vrstvy si každý uživatel může vytvořit vlastní symbologii, filtr či další úpravy, a přitom pracovat s daty, které se odkazují na původní hostovanou vrstvu prvků.\nPrincipem práce ve webovém GIS je možnost hromadného přístupu ke stejným datům, a tím zamezení duplikace dat. Pokud by však administrátor potřeboval vytvořit kopii dat na ArcGIS Online, má dvě možnosti. Pro jednorázovou činnost může například data stáhnout a publikovat znovu na portál třeba z ArcGIS Pro. Můžeme však také využít doplňkovou webovou aplikaci od Esri s názvem ArcGIS Online Assistant dostupnou na adrese https://ago-assistant.esri.com. Zde po přihlášení klikneme v horní liště na I want to..., a dále na Copy content. Dále můžeme vybírat mezi kopírováním položky do svého obsahu nebo do obsahu jiného uživatele našeho portálu. Pokud zvolíme typ kopírování Full, bude například z hostované služby vytvořena identická hostovaná služba s vlastními daty. Jedinou podmínkou je udělit nové položce originální název. Pokud by duplikování dat mělo probíhat pravidelně či ve větším množství, je vhodné využít možností ArcGIS API for Python, konkrétně funkci clone_item.\nAdministrátor organizace má také právo spravovat všechny položky uživatelů. Může tak změnit majitele webové mapy i všech aplikací, které jsou s touto webovou mapou spojeny. Změnu vlastnictví jedné nebo i více položek je možné provést na kartě Organizace – Členové kliknutím na daného člena a tlačítko Spravovat položky. V obsahu uživatele pak můžeme vybrat položky a tlačítkem Změnit vlastníka je přesunout jinému uživateli.\nMazání uživatelů na ArcGIS Online\nSmazání uživatele může na první pohled vypadat jako jednoduchý úkon. Provést jej můžeme opět na záložce Členové. Po kliknutí na více možností u vybraného člena stačí kliknout na Odebrat člena a daný uživatel bude odstraněn z organizace. Na první pohled jednoduché. Pokud však uživatel vlastní jakoukoli licenci nebo položku ve svém obsahu, byť jedinou, odstranění nebude povoleno. V takovém případě můžeme člena maximálně deaktivovat, a to do té doby, než si s jeho obsahem a licencemi poradíme. Licence již hromadně odebrat umíme, stejně tak víme, jak spravovat uživatelův obsah.\nHromadné mazání členů\nV některých organizacích, jako jsou například univerzity, však potřebuje administrátor spravovat větší množství uživatelů najednou, a to včetně jejich mazání. V takovém případě jej čeká buď velké množství manuální práce s odstraněním obsahu uživatelů a vracením licencí, nebo může využít možností ArcGIS API for Python. Inspirací pro takové úkony může být skript přiložený v Souvisejících informacích tohoto článku. Daný skript využívá modulu GIS pro připojení do organizace a pracuje jen s uživateli předem zvolené administrativní skupiny. Následně maže veškerý obsah uživatelům skupiny, vrací jejich licence zpět do organizace a v posledním kroku skript smaže samotné uživatele. Takový skript může administrátorovi jeho práci velice usnadnit, je však důležité mít na paměti, že změny takto provedené jsou nevratné, což je důležité zejména pracujeme-li s reálným obsahem uživatelů.\nSkript na hromadné mazání uživatelů portálu


Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky cena od 172 Kč - Srovname.cz\nSrovnání cen » Knihy, filmy, hudba » Knihy » Srovnání cen Články o Recenze Napsat recenzi pro Informace o Poradna Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky\nUčební text je koncipován především jako sbírka řešených příkladů z teorie formálních jazyků, gramatik a automatů. U jednotlivých úloh jsou spolu s řešením vždy uvedeny i hlavní myšlenky, které k danému řešení vedly. Autorka též vysvětluje použité formalismy a algoritmy a poukazuje na časté chyby studentů. Automaty a ...a dál?\nProdukt Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nČVUT Automaty a gramatiky. Sbírka řešených příkladů - Šestáková, Eliška\nDo obchodu » Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky Dobre-knihy.cz\nAutomaty a gramatiky - Sbírka řešených příkladů - Šestáková, Eliška\nDo obchodu » Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky Megaknihy.cz\nCVUT Praha Automaty a gramatiky - Eliška Šestáková\nDo obchodu » Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky Martinus.cz\nVíce možností? Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky koupíte i tady\nČVUT Praha Šestáková Eliška - Automaty a gramatiky - Sbírka řešených příkladů\nDo obchodu » Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky Knihy.abz.cz\nSpecifikace Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky\nUčební text je koncipován především jako sbírka řešených příkladů z teorie formálních jazyků, gramatik a automatů. U jednotlivých úloh jsou spolu s řešením vždy uvedeny i hlavní myšlenky, které k dané ... a dál?\nPorovnat ceny Eliška Šestáková: Automaty a gramatiky\nEliška Šestáková: Automaty a gramatiky - parametry\nUčební text je koncipován především jako sbírka řešených příkladů z teorie formálních jazyků, gramatik a automatů. U jednotlivých úloh jsou spolu s řešením vždy uvedeny i hlavní myšlenky, které k danému řešení vedly. Autorka též vysvětluje použité formalismy a algoritmy a poukazuje na časté chyby studentů. Automaty a gramatiky - Eliška Šestáková od authora Eliška Šestáková a nakladatelství v kategorii Knihy za skvělé ceny na e-shopu Martinus.cz


Z výborného sportovce vynikajícím novinářem, to je příběh Jonathana Edwardse | iROZHLAS - spolehlivé zprávy\nKde se nacházíte: iROZHLAS.cz / Sport / Ostatní sporty | Související témata: novinář olympiáda sportovec LOH Londýn\n6:30 3. srpna 2012 Sdílet na Facebooku Sdílet na Twitteru Sdílet na LinkedIn Tisknout Kopírovat url adresu Zkrácená adresa\nBývalý trojskokan a současný sportovní novinář Johnatan Edwards | Foto: Jiří Hošek\nJonathan Edwards je pořád tak štíhlý a šlachovitý a má ten samý úsměv, který vykouzlil po překonání světového rekordu v trojskoku v roce 1995.\nPro BBC logicky komentuje hlavně atletiku, ale když dostal nabídku dělat rozhovory s kanoisty a kajakáři, neodmítl.\n„Chovám k nim velký respekt a obdiv. Týká se to jejich schopností, síly, ale hlavně psychické odolnosti. Tohle je sport na ostří nože. Viděli jste v posledních dnech, že i těm vůbec nejlepším se jízda nemusí povést. Vezměte si slovenské bratry Hochschornerovy,“ řekl Jonathan Edwards v rozhovoru zpravodajovi ČRo ve Velké Británii Jiřímu Hoškovi.\nRozhovor s Johnatanem Edwardsem, bývalým atletem a současným sportovním novinářem, natáčel zpravodaj ČRo ve Velké Británii Jiří Hošek\nJonathan Edwards nenechává nikoho na pochybách, že i ke své nové práci přistupuje maximálně zodpovědně. Evidentně ví, o čem mluví, a nemusí mít za sebou našeptavače, který by mu radil, jestli je na trati zrovna kánoe nebo kajak.\nJako někdejší špičkový sportovec navíc ví, jak komunikovat s olympioniky třeba těsně po nepovedeném výkonu.\n„Víte co, až jako sportovní novinář jsem zjistil, že položit dobrou otázku není vůbec lehké?! Není moc originálních otázek, které lze položit sportovci, který zrovna dobojoval. O co v téhle práci reálně jde, je nechat je říct to, co sami chtějí. Takže možná tohle je lekce, kterou jsem si odnesl ze své kariéry: ‚Nesnaž se být moc chytrý‘,“ říká o svých zkušenostech Jonathan Edwards.\nJiří Hošek přiznává, že Jonathanovi tiše záviděl, když mohl zpovídat zlaté a stříbrné britské deblkanoisty. Vodácký sport je přitom nejen v Británii, ale taky v očích řady olympijských funkcionářů spíš na periferii zájmu a tradičně se nad ním vznáší Damoklův meč vyškrtnutí z rodiny olympijských sportů.\nJonathan Edwards na to však má jasný názor:\n„Byla tu úžasná atmosféra, ale samozřejmě díky britskému úspěchu to bylo velmi specifické. Ale to, co tady předtím předvedli kajakáři, byl prostě skvělý závod. A samozřejmě Estanguetovo třetí olympijské zlato a jeho přetahovaná s Martikánem – to všechno vytváří důstojný olympijský sport. Po takových scénách by opravdu bylo těžké hodit tenhle sport přes palubu,“ uzavírá Jonathan Edwards.\nýkony muslimských sportovců může ovlivnit půst, který musí podle tradic držet


Lovely Things by Angel: SOUTĚŽ: vyhraj náramek lavaliere.cz :)\nahoj, slíbila jsem vám ještě jednu soutěž a tak ji tady máte :) Tentokrát nejsou výhrou kosmetické produkty, ale ručně vyráběný náramek z e-shopu www.lavaliere.cz, který najdete uložený v luxusní krabičce a je tedy vhodný jako dárek, ale samozřejmě si ho můžete nechat i pro sebe :)))) Jak asi víte já sama jeden náramek od tohoto e-shopu už delší dobu také vlastním a nosím ho moc ráda. Vám jsem vybrala náramek z přírodního zvětralého achátu s Buddhou z 18K zlata a stopery, které jsou osazeny zirkony :)\n1) do komentářů mi napsat: Jestli nosíte náramky? A všeobecně šperky? :)\n2) kontakt na sebe (e-mail).\nVýherkyně bude jedna! Soutěž KONČÍ 31. prosince 2016 (23:59).\nZa náramek věnovaný do této soutěže děkuji lavaliere.cz !!\nVýznam náramku: (více informací na lavaliere.cz)\nBuddha je tradiční duchovní symbol míru, klidu, blaženosti, moudrosti, štěstí, vyrovnanosti, osvícení a pozitivní energie. Pomáhá svému nositeli k vyrovnanosti a souznění se vším kolem nás. Zároveň prezentuje pozitivní postoj nositele, nebojácnost a laskavost.\nVyrovnanost, duševní rovnováha, léčivé schopnosti.\nDodává svému nositeli odvahu, sílu, dlouhověkost, lásku a ochranu před negativní energií. Pomáhá odstraňovat vnitřní napětí a negativní pocity.\nVystavila - angellovely-things - v 14:31\nUnknown 21. prosince 2016 15:09\nNosím rada hodinky než šperky ale na koukají jsou krásné\nervulenka 21. prosince 2016 15:36\nNosim hlavne náušnice, ostatni jen nekdy.\nSimona 21. prosince 2016 15:43\nKrásný výběr. Šperky nosím ráda, ale měla bych je nosit častěji, na to jaké mám zásoby. Mám ráda hlavně originální náušnice. ssimka@centrum.cz\nUnknown 21. prosince 2016 16:03\nNosím jenom náramky, ostatní šperky jen výjimečně.\nUnknown 21. prosince 2016 18:01\nNáramky nosím a moc ráda. Ostatní šperky nosím příležitostně - náhrdelník, prstýnek nebo náušnice spíš dle situace.\nUnknown 21. prosince 2016 18:46\nDopráce sice né, ale jinak nosím moc ráda :) jsem taková straka :D\nSasha 21. prosince 2016 19:12\nPravidelně nosím hodinky a moc ráda nosím i prstýnky či náramky. Tenhle je boží :)\nJana 21. prosince 2016 19:30\nŠperky miluju, a náramky zvlášť. A tyhle se mi moc líbí.\nhezkakytka 21. prosince 2016 19:51\nMoc pěkné! Šperky nosím opravdu ráda, náramky, prstýnky i hodinky. :)\nPřeji krásné Vánoce! :)\nPéťa K. 21. prosince 2016 20:51\nNáramky jsou mým nej šperkem, obzvláště pak ty symbolické a ochraňující (hamsa) :-) Nádherné vánoční svátky :-) petabr2@centrum.cz\nNiki 21. prosince 2016 22:11\nten je moc krásný :) náramky nosím moc ráda, spolu s náušnicemi to je jediná věc, kterou střídám.\ndahilla 21. prosince 2016 22:27\nNáramek je překrásný :) U mě převládají jednoduché kousky, ale například v náušnicích se umím pořádně odvázat :D náramků moc nemám, ale tenhle mi učaroval... :)\nkaty 21. prosince 2016 22:39\ndříve jsem nosívala sadu náramků, které jsem dostávala k narozeninám a jiným příležitostem. později jsem nosívala pandoru. nyný už nosívám spíše masivní náramky, aby doplnily outfit, ale mezi mé stálice nepatří. na tenhle typ nármků jsem však již koukala a ráda bych jej začala nosit, pokud bych jej vyhrála\nUnknown 21. prosince 2016 22:42\nŠperky mám velmi ráda. Každý den nosím červený náramek na ochranu se zlatými detaily :) Mám i zlaté náramky, které jsem dostala na svátek či narozeniny :) Tento styl mám velmi ráda!!! Krásný kousek!\nRenca.K 21. prosince 2016 23:04\nAhoj, já nosím náramky ráda. Mám spoustu bižuterie, ale ve finále stejně vždycky zvolím to stejný :D\nLinda Cebeliová 21. prosince 2016 23:28\nJá nosím hlavně náhrdelníky a náramky... hlavně nějaký zajímavý xD\nVypadá opravdu hustě\nUnknown 22. prosince 2016 10:40\nTen je ale boží. Já šperky v zimě nenosím skoro vůbec, ale v létě se klidně ověsím, jak Iris Apfel (to znamená fakt moc, pokud ji neznáte) :)\nLucie F. 22. prosince 2016 11:28\nAhoj, moc ráda nosím šperky, když si nějaký oblíbím a nosím ho dlouho, je mi pak líto těch ostatních, proto se je snažím střídat :-) Pěkným náramkem se dá mnohé oživit! :) Fiserova.C@gmail.com\nhonzik101 22. prosince 2016 14:17\nnáramky nosím a miluji je od mala, jak mohu tak si nějaký pořídím. Tento náramek obdivuji na jejich stránkách stále, ale jak to vypadá, tak budou dárky pro všechny, ale já a manžel jsme si koupili nádobí, což pro ženu není žádný dárek, vyhrát, to bych jásala\nEva 22. prosince 2016 16:44\nŠperky nosím moc ráda, náramek je úžasný.\nDrzá Zuzana 22. prosince 2016 21:54\nMiluju přívěsky z drahokamů, teď momentálně temně růžový fluorit. A mám z něj i náramek a prstýnek. :D\nmiiemu 23. prosince 2016 12:16\nNejraději nosím malé nenápadné náušnice a masivní hodinky :-) miiemu@seznam.cz\nAnonymní 23. prosince 2016 14:57\nNikdy jsem náramky nenosila, ale před rokem jsem jeden dostala od manžela a už jsem ho nedala z ruky:-)Petra, pedou@email.cz\nLucy V. 24. prosince 2016 10:36\nMám moc ráda šperky, hrozně ráda je nosím :) Náramků ale bohužel moc nemám, jsem moc vybíravá ale tenhle naprosto krásný :)\nMiska 24. prosince 2016 10:36\nJá náramky nosím jak kdy nebo spíš když se mi chce, ale jinak většinoou nosím naušnice. :)\nVendula 24. prosince 2016 13:26\nnáramky nosím jen v určitých situacích, ale z domu nevyjdu bez hodinek a náušnic :) MikulkovaVendula@seznam.cz. Krásné vánoční svátky :)\nAnonymní 25. prosince 2016 13:29\nnosím pouze hodinky, šperky bohužel nějak neumím kombinovat:( maronka007@seznam.cz\nandrea.k. 25. prosince 2016 23:29\nNosim vzdy hodinky, sem tam k nim pridam nejaky naramok, na druhom mieste najcastejsich sperkov su nausnice a potom nahrdelniky. :) No a v lete som cisto naramkova. ;)\nZdeňkaM 28. prosince 2016 21:45\nNosím ráda náramky a hodinky. :)\nNáramek 20. ledna 2020 10:29\nBože ten je krásný. Kde se dá takový náramek koupit? Nebo bude ještě další soutěž ? :D\n... HAPPY NEW YEAR! ;)\nVÁNOČNÍ SOUTĚŽ: vyhraj dva kosmetické balíčky :)\nHezké odpoledne. Za dobu, kdy jsem tady byla úplně minimálně aktivní se mi doma nahromadilo dost věcí, které jsem sice třeba ukazovala na m...


Fyzika hry online zdarma - stránka 2 - Hryprodivky.cz\nLogické Rozmístění prvků Fyzika\nDalší hra s malým oblíbeným pomerančem, kterého si oblíbili všichni. Opět musíte ukrýt pomeranč před palbou ozubených koleček z mraku. Ty by totiž pomeranč úplně zlikvidovali. Ukryjte pomeranč pomocí různých předmětů, které máte k dispozici. Někdy bude docela složité vymyslet, jak pomeranč ukrýt, jindy to poznáte na první pohled. Zkus také rozšíření této hry o nové úrovně.\nHlavním hrdinou v této super hře je všemi milovaný pomeranč (znáš první díl?). Musíte mu pomoci, se schovat před deštěm. Není to jen tak obyčejný déšť, ale smrtelný déšť. Z mraků totiž padají ozubená kolečka, která zabíjí pomeranč i jeho kamaráda jablko. MUsíte je ukrýt pod nějaký předmět a tím je zachránit. S ovocem nelze jen tak hýbat, pouze pomocí jiných předmětů je uvedete do pohybu. Zahraj si i nové úrovně.\nTvým úkolem ve třetím pokračování zajímavé hry s názvem Mad Shapes bude umisťování barevných tvarů na správná místa. Čím rychleji se ti podaří úroveň úspěšně dokončit, tím více bodů si připíšeš. Hra obsahuje hned několik zábavných úrovní, při jejichž řešení jistě zapojíš všechny mozkové závity! Vzhůru do sbírání!\nLogické Fyzika Správný postup\nRolling Ghost je skvělá logická hra, ve které budete zachraňovat duchy. Každý level musíte dokončit tak, aby ani jeden z duchů nespadl dolů. Když v nějakém levelu narazíte na fialovou kouli, tak ji radši hnedka shoďte. Zvládnete se dostat až na konec?\nZkus si skvělou logickou hru, ve které musíš všechnu kapalinu přesně odměřit do připravených nádob. Levely jsou postupně těžší a těžší a věř, že u této dobře zpracované hry se nudit nebudeš a u logických úloh se zapotíš.\nSkákačky Logické Fyzika Překonávání překážek\nTato hra je klasickou skákačkou. Hlavní hrdina je červený balonek, kterému jeho nepřítel zajal jeho milou a on se snaží o záchranu. Úkolem je projít s balonkem jednotlivá kola, sbírat hvězdičky a dávat si pozor na nástrahy, které číhají na každém rohu. Hra se pohodlně ovládá šipkami na klávesnici. Projděte co nejvíce kol a zachraňte zajatkyni. Nezapomeň vyzkoušet i druhý díl této hry.\nJumping Line light\nPostřehové Fyzika Unity 3D\nV této hře máte za úkol se s černou čarou dostat co nejdále a nejlépe až do cíle. Čáru ovládáte pohybem myší a musíte se odrážet od ploch a kostek, či jiných objektů. Postupem hry se pohyb stává těžší, objekty se pohybují a mohou i zmizet nebo se rozpadnout, proto nezapomeňte využívat záchytné černé plochy.\nLogické Mechanika Fyzika\nVítejte v laboratoři! Na začátek si uděláme fyzikální experiment. Celkem můžete ve hře Successful Experiment provést až osmnáct laboratorních experimentů. Musíte však postupovat po jednotlivých experimentech, přeskakování není možné. Pokud byste si nevěděli rady, můžete využít nápovědy stisknutím Hint.\nZbožňujete hry, v nichž si můžete vyzkoušet svou logiku? Pak si jistě nenechte utéct hru Yin and Yang - Merge. Dostanete za úkol spojit dvě součásti tak, aby dohromady daly známé čínské symboly jin a jang. Jin a jang jsou na sobě závislé, a proto je musíte spojit. Odstraňujte překážky, které se mezi nimi nachází.\nMalý pomeranč se bojí mráčku, ze kterého padají ozubená kolečka, která pomeranč úplně zlikvidují. Musíte pomeranč a jeho kamaráda jablíčko ukrýt před mrakem. Můžete toho docílit pomocí různých předmětů, které Vám budou k dispozici. Není to ale vždy jednoduché přijít na to, jak ovoce ukrýt. Budete muset přemýšlet.\nLogické Stavění do výšky Fyzika\nMoonlights je super logická hra, ve které budete stavět do výšky. Musíte postavit tak vysokou konstrukci, aby se dotkla až měsíce. Jedině takhle můžete postoupit do dalšího levelu. Hra vám přijde ze začátku jednoduchá, ale později zjistíte, že s tím není žádná sranda. Snažte se postavit tak pevnou a vysokou budovu, aby se nezřítila. Podaří se vám zvládnout všechny levely?\nLogické O medaile Na skóre Míření Střílení z děla Fyzika Přesnost\nV této hře budete v pekle trestat příšerky. Pomocí děla je budete sestřelovat do kotle s vařící vodou. Ovládání je jednoduché stačí pouze kliknutím myši vystřelit a pohybem myši nastavujte sílu a úhel. Máte dokonce i několik typů munice a každá dělá něco jiného. Hra vás plně pohltí a neodlepíte se, dokud jí nedohrajete. Čeká na vás 60 levelů!\nAngelica Sound Dress Up\nCross Fire M4A1 Dragon\nHryprodivky.cz » Fyzika


HC VERVA Litvínov | Znovu do akce! Litvínov v úterý čeká odveta s Kladnem\nKoloběh přátelských utkání pokračuje v úterý venkovním duelem proti extraligovému nováčkovi z Kladna. Druhé vzájemné klání startuje na ČEZ Stadionu v 17:30.\nChemici za sebou mají přípravný zápas proti partnerským Litoměřicím, který odehráli první srpnový den. V sestavě prvoligového celku se objevilo několik litvínovských juniorů a někteří starší hráči jako Lukáš Doudera nebo David Šesták. Premiéru v kališnickém dresu si pak připsali Daniel Jouza nebo Šimon Zajíček.\nUtkání začalo svižně, už po osmi minutách hry poslal domácí Stadion do vedení Přemysl Svoboda, jenž překonal Honzíka krásnou kličkou. Odpověď černožlutých přišla až ve druhé části hry, kdy se do puku opřel Filip Helt. Obrat následně dokonal David Jindra, jehož střela Zajíčkovi propadla.\nJeště před druhou sirénou však bylo znovu srovnáno, když další krásnou branku domácích vstřelil Markus Korkiakoski. Litvínov tak o své výhře rozhodl až v posledním dějství. František Lukeš a Viktor Hübl zaznamenali každý po jedné brance a dali výsledku konečnou podobu.\nV přípravě se zatím daří Janu Myšákovi, který ve dvou utkáních zapsal čtyři body (1+3). Za ním jsou se třemi body Jakub Petružálek a Filip Helt, přičemž Helt odehrál o zápas víc. Z obránců se dobře jeví nová akvizice Adam Jánošík. Slovenský bek má na kontě už čtyři asistence, nejproduktivnější obránce loňského ročníku Jan Ščotka zatím získal tři body (1+2).\nKladno 1. srpna sehrálo první domácí přípravný zápas rovněž proti soupeři z druhé nejvyšší soutěže - pražské Slavii. Středočeši sice dvakrát vedli o tři branky, Pražané se ale dokázali dotáhnout a duel zdramatizovat. O výhře 6:4 nakonec rozhodli Ondřej Bláha a Jakub Hajný, dvě branky mimo jiné vsítil Ondřejův bratr Štěpán. Další start si připsal i Jaromír Jágr, který hrál v první formaci po boku nově příchozího Martina Réwaye.\n„Chtěli jsme hrát hodně bruslivě, což jsme splnili. Jsme rádi, že jsme vyhráli, nebylo to lehké utkání,“ začal pozápasové hodnocení trenér Rytířů Jindřich Lidický. „Bylo tam docela dost chyb. Zatím jsme ale celkem spokojení. V Litvínově jsme nepodali špatný výkon a dnes taky ne. Zatím jsme spokojení, jak se příprava vyvíjí,“ dodal.\nI když šlo jen o přípravné utkání, oba týmy si nic nedarovaly a místy hru dokázaly patřičně přitvrdit. „Budeme chtít hrát takovýto styl hokeje celou sezonu, takže je jenom dobře, že už teď hrajeme do těla a snažíme se předvádět fyzický hokej,“ uvedl po zápase střelec poslední branky Jakub Hajný.\nPříprava středočeského týmu pokračuje po klání s Litvínovem ve čtvrtek na ledě Plzně. Přijeďte černožluté v úterý podpořit do Kladna, úvodní buly čtvrtého přípravného zápasu bude vhozeno v 17:30.


Forbyt Japonská stěna Spike béžová 50 x 245 cm jen za 499 Kč - Komsomol.cz\nExkluzivní Forbyt Japonská stěna Spike béžová 50 x 245 cm od kvalitní značky - tento hit získáte za výhodnou cenu 499 Kč. Nabízíme nejlepší poměr cena výkon. Naplníte-li košík zbožím nad tisícovku, okamžitě máte ZADARMO dopravu až k vám. Přejeme vám příjemné nakupování.\nPříjemné pocity navazující Forbyt Japonská stěna Spike béžová 50 x 245 cm od firmy - tento hit seženete extra výhodně za 499 Kč. Upozorňujeme, že nabídka má omezenou platnost. Utraťte minimálně tisícovku a DOPRAVU ZCELA ZDARMA máte v kapse. Přejeme vám spokojenost z výhodného nákupu.\nZávěsový panel Spike s geometrickým vzorem v béžové barvě se skvěle hodí do moderních interiérů. Tento dekorační prvek pro zastínění oken na způsob japonských stěn se používá i jako dělící díl mezi místnostmi a různými kouty. Pro získání maximálního efektu se používá kombinaci více barev. Stěna má nahoře i dole tunýlky, vrchní slouží k nasazení na garnýž nebo navlečení drátěnou konstrukci pro snadné zavěšení. Spodní tunýlek vytváří prostor pro plastové závaží..\nParametry produktu Forbyt Japonská stěna Spike béžová 50 x 245 cm\nNázev: Forbyt Japonská stěna Spike béžová 50 x 245 cm\nVelikost: 50 x 245 cm


Dovolená u moře Palmová riviéra - Skrz.cz\nPalmová riviéra - Dovolená u moře\nCelý rok se těšíte a plánujete, tak proč nevybrat dovolenou u moře, která bude opravdu stát za to? Vezměte s sebou děti, partnera nebo rodinu a vyrazte na dovolenou v oblasti Palmová riviéra za skvělou cenu.\nSlunce, azurové moře, odpočinek na pláži a v moři, ochutnávání místních specialit a procházky po památkách – kdo by to nemiloval. A přesně tohle si teď můžete dopřát klidně dvakrát do roka. Stačí si vybrat z nabídky výhodných pobytů u moře. Ty nejlevnější dovolené u moře v oblasti Palmová riviéra máte na dosah. Pořiďte je levně a online na Skrz.cz.\nDestinace: Palmová riviéra\nBungalov EUROPA UNITA 4, Palmová riviéra\nBungalov EUROPA UNITA 4\nBungalov EUROPA UNITA 6, Palmová riviéra\nBungalov EUROPA UNITA 6\nod 1 575 Kč\tpro 1 osobu\nApartmán EUROPA UNITA 6, Palmová riviéra\nApartmán EUROPA UNITA 6\nod 1 703 Kč\tpro 1 osobu\nMobilhome EUROPA UNITA elite 4, Palmová riviéra\nMobilhome EUROPA UNITA elite 4\nApartmán EUROPA UNITA 4, Palmová riviéra\nApartmán EUROPA UNITA 4\nod 2 275 Kč\tpro 1 osobu\nGratulujeme všem, kteří stihli koupit za 2 275 Kč!


Fischer Offtrack 5 BC - 2019/2020 - Market - Běžky.net\nDomů → Market → Běžkařské boty 2019/2020 → back country → Fischer → Fischer Offtrack 5 BC\nFischer Offtrack 5 BC (2019/2020)\nPopis Fischer Offtrack 5 BC\nNohy v teple po dlouhé hodiny a skvělou stabilitu nabízí boty OFFTRACK 5 BC, které jsou určené především do volného terénu. Další výhody představují výztuž s pohyblivým kloubem a možnost dotažení pomocí pásku na suchý zip nebo límec zabraňující zapadnutí sněhu do bot. O nohy v teple se postará vnitřní vložka Comfort Guard. V oblastech kolem kotníku a paty se nachází "chytrá hmota", tzv. THERMO FIT, která se po krátkém užívání zcela přizpůsobí tvaru nohy a navíc také disponuje výbornými tepelně izolačními vlastnostmi. Rozměr hrazdičky odpovídá vázání typu BACKCOUNTRY. Váha: 680 g/42 Tvrdost podrážky: medium\nDiskuze: Fischer Offtrack 5 BC - 2019/2020


Zaměřeno na absolventy a studenty: Sociální pojištění v kostce v novém letáku ČSSZ | Jihočeská společnost pro rozvoj lidských zdrojů\nwww.jsrlz.cz :: Zaměřeno na absolventy a studenty: Sociální pojištění v kostce v novém letáku ČSSZ (19.10.2017 - 20:22)\nÚvodní stránka Novinky Zaměřeno na absolventy a studenty: Sociální pojištění v kostce v novém letáku ČSSZ\nNejen studentům, ale i jejich rodičům leták odpoví na otázky typu\n„Musím po skončení studia platit sociální pojištění?“,\n„Jaké mám povinnosti, když při studiu pracuji nebo podnikám?“,\n„Mám ohlásit správě sociálního zabezpečení, že odjíždím na stáž do zahraničí?“,\n„Jsem po vážném úrazu, mohu i jako studující dostávat nemocenské nebo invalidní důchod?“,\n„Během studia jsem porodila, budu mít nárok na mateřskou?“.\nZejména mladí lidé pojem důchod či důchodové pojištění často spojují se stářím a považují ho za velmi vzdálené. Důchod však není jen a výhradně otázkou stáří. Mezi důchodové dávky patří kromě starobního důchodu i důchody invalidní a důchody pozůstalostní. Ty jsou spojeny se situacemi, jako je vážná nemoc, těžký úraz nebo úmrtí blízké osoby, k nimž může dojít v jakémkoliv věku. I nárok na tyto důchody je ve většině případů podmíněn získáním určité doby důchodového pojištění.Studenti zpravidla nerozlišují nemocenské pojištění od zdravotního pojištění. Jejich účel je ale odlišný.\nNemocenské pojištění slouží k finančnímu zajištění v případě nemoci či mateřství v zásadě pracujícím lidem. Tuto agendu zajišťují v součinnosti se zaměstnavateli okresní správy sociálního zabezpečení.\nZdravotní pojištění však slouží k úhradě zdravotní péče, jako je lékařské ošetření, ambulantní či nemocniční léčba, pohotovostní a záchranná služba aj., a je v působnosti zdravotních pojišťoven. Principy zdravotního pojištění jsou jiné než v sociálním pojištění.