Vědeckotechnický park vznikne i v Dobřanech – Sciencemag.cz\nVědeckotechnický park vznikne i v Dobřanech\nscience 19. 5. 2017\tTiskové zprávy\nDobřanská společnost COMTES FHT a.s., která se zabývá především výzkumem a vývojem kovových materiálů, zahájila výstavbu nového vědeckotechnického parku. Hodnota investice se blíží 150 milionům korun a celý areál nového parku by měl být otevřen v průběhu roku 2019. Půjde celkem o tři budovy v těsném sousedství současných výzkumných a laboratorních prostor COMTES FHT.\n„Projekt jsme do detailů připravovali skoro 4 roky. Mimo laboratoře či dílny pro podnikatelské subjekty včetně „start-upů“ jsou jeho součástí například i multifunkční sál či mateřská školka pro 20 dětí,“ uvedl dnes při pokládání základního kamene předseda představenstva COMTES FHT a.s. a jeden z jejích spolumajitelů Libor Kraus. Školka by měla začít fungovat už v roce 2018 a provozovat ji bude město Dobřany. K dispozici pro podnikající firmy tady bude například též 3D tiskárna nebo dobíjecí stanice pro elektromobily.\nNově budovaný vědeckotechnický park má podporu jak sídelního města Dobřany, tak Plzeňského kraje. Počítá se také se zapojením sousedního Karlovarského kraje. Postupně by měl pomoci vzniku více než až osmi desítek vysoce kvalifikovaných pracovních míst. “Jednoznačně se bude věnovat činnostem s vysokou mírou přidané hodnoty zaměřených na inovace, patenty či nové technologie. To znamená prakticky uplatnitelné výsledky výzkumu a vývoje v průmyslové výrobě,“ říká L. Kraus.\nŘady vědeckotechnických parků vzniklých v ČR v minulých letech (celkem jich nyní je okolo 50) měla nebo stále má problém naplnit své kapacity. Vznikaly za pomoci dotačních programů bez vazby na konkrétní potřeby českého průmyslu a spoléhaly či stále spoléhají především na pomoc státu. Dobřanský park se sice teprve buduje, ale své využití už má z větší části zajištěno.\n„Počítáme s návazností na naše současné vývojářské kapacity, do nichž ho určitě zapojíme. Navíc máme dojednaný příslib více než deseti firem z celého regionu včetně dvou zahraničních, které jej též budou využívat. Do dokončení stavby chceme určitě přilákat další, umím si tu představit působení i několika „start-upů“, “ dodává Libor Kraus. Spolupráce je už domluvená též s jinými výzkumnými institucemi působícími v rámci vysokých škol.\nCelý projekt je financován z Operačního programu podnikání a inovace pro konkurenceschopnost v gesci Ministerstva průmyslu a obchodu ČR v kombinaci s prostředky společnosti COMTES FHT. Ta mj. využije úvěru od Raiffeisenbank. Stavební část zajišťuje společnost BÖGL a KRÝSL, k.s., která zvítězila ve výběrovém řízení.\nCOMTES FHT a.s. byla založena v roce 2000 týmem lidí z někdejší Škoda Výzkum a Západočeské univerzity. Jde o ryze privátní českou firmu (4 majitelé) zabývající se aplikovaným i základním výzkumem s ročním obratem cca 90 milionů Kč. Export dosahuje cca 20 %. Zaměřuje se především na výzkum materiálů (jejich návrhy, analýzy vlastností) a vývoj nových technologií v oblasti tváření, tepelného zpracování, konstrukce nástrojů či speciálních zařízení.\ntisková zpráva společnosti COMTES FHT\npředchozí Mozek rypoše lysého přežije i bez kyslíku\ndalší Proč Hubble nenašel exoplanety před 20 lety?\nČistá voda prakticky nevede elektřinu, je to elektrický izolátor. Aby elektřinu vést mohla, musí obsahovat …


Aktuální nabídka dražby bytů 5+1 Bžany denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si dražby bytů 5+1 Bžany než Vás někdo předběhne.\nKategorie dražby bytů 5+1 Bžany se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele dražby bytů 5+1 Bžany neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je dražby bytů 5+1 Bžany právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné dražby bytů 5+1 Bžany\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii dražby bytů 5+1 Bžany, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 5+1 Bžany, a to byty 5+1 na prodej Bžany, pronájem bytu 5+1 Bžany, dražby bytů 5+1 Bžany.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii dražba bytu 5+1 Bžany nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty 5+1 Bžany, byty 5+1 na prodej Bžany, pronájem bytu 5+1 Bžany, dražby bytů 5+1 Bžany.\nNehledáte dražby bytů 5+1 Bžany ?\nPokud jste v této kategorii dražby bytů 5+1 Bžany omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí dražby bytů 5+1 Bžany\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii dražby bytů 5+1 Bžany, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr dražby bytů 5+1 Bžany. Určitě lépe naleznete dražby bytů 5+1 Bžany, který hledáte.


Hotel Melantrich Praha - Česky CZ\nUbytování v Praze > Tříhvězdičkové hotely Praha > Hotel Melantrich Praha\nza 1 noc 65 EUR\ncca. 1625 CZK 75 EUR\npočet pokojů: ------1 pokoj2 pokoje3 pokoje4 pokoje 5 pokojů6 pokojů7 pokojů8 pokojů9 pokojů ------1 pokoj2 pokoje3 pokoje4 pokoje 5 pokojů6 pokojů7 pokojů8 pokojů9 pokojů\nZobrazit detail ceny\nStandardní městský "garni" hotel Melantrich poskytující služby přímo v centru Prahy, několik kroků od Václavského náměstí.\nHotel Melantrich je Tříhvězdičkový hotel v Praze situován v historickém centru (Melantrichova 5, Praha 1)\nPokoje se nacházejí ve třech podlažích, jsou dostatečně světlé a vybaveny vkusným nábytkem. Hotel nabízí pohodlné ubytování ve 20 dvoulůžkových, 3 jednolůžkových pokojích a 1 apartmánu. Většina pokojů je situována s výhledem do malého přilehlého dvorku, kde je zaručen větší klid.\nHotel Melantrich - Tříhvězdičkový hotel v Praze\nPokoje hotelu Melantrichjsou vybaveny TV/ SAT, telefonem s přímou provolbou, prostorné skříně poskytují dostatek místa, zavazadla lze odložit na kufr boxy. V každém pokoji je velký pracovní stůl a pohodlné židle s lampou.\nHotel Melantrich naleznete na adrese Melantrichova 5, Praha 1. Standardní příjezd je po 13:00 a odjezd je před 11:00. V případě příjezdu před časem standardního příjezdu si můžete zavazadla uschovat v recepci Hotelu Melantrich.\nPodívejte se na Hotel Melantrich na mapě Prahy\nhlídané 200 metrů\nMETRO – trasa B a A – stanice Můstek\nOrientační body a Ubytování v okolí Hotelu Melantrich\nV případě, kdy hledáte ubytování v této lokalitě a Hotel Melantrich Vám nevyhovuje nebo je obsazen zkuste ubytování v okolí:\nUbytování v okolí Hotelu Melantrich , Anenské náměstí, Betlémské náměstí, Činoherní klub, Divadlo ABC, Divadlo Bez zábradlí, Divadlo Komedie, Divadlo Minor, Divadlo Na zábradlí, Divadlo Rokoko, Haštalské náměstí, Jungmannovo náměstí, Křižovnické náměstí, Malé náměstí, Mariánské náměstí, metro Malostranská, metro Můstek, metro Staroměstská, Na Kampě, náměstí Curieových, náměstí Franze Kafky, náměstí Jana Palacha, Ovocný trh, Staroměstské náměstí, Státní opera Praha, Stavovské divadlo, Uhelný trh, Václavské náměstí, Valdštejnské náměstí,\nRezervace pro Hotel Melantrich zajištůje GuidePrague.com Copyright © 2001-2018 Toprague spol. s r.o., IČ: 26768925, se sídlem V Jámě 1, Praha 1.\nVyzkoušejte: Ubytování Karlovy Vary: Hotel Boston Hotel BOSTON byl celkově zrekonstruovaný v ... Ubytování Pec pod Sněžkou: Hotel Máj Hotel Máj se nachází v centru rekreačního s ... Ubytování Harrachov: Hotel Svornost Wellness Wellness hotel Svornost*** je vzdálen 5 min ... Ubytování Praha: Hotel U Tří Čápů Dům U Tří Čápů se nachází na Malé Straně, s ... Účetnictví


Střechy, fasády, izolace, stavba, Bek - Tepelné izolace\nKamenná vata, někdy také nazvaná kamenná vlna (z anglického Rockwool), nebo také čedičová vlna, patří bezesporu k vyhledávaným izolačním materiálům pro vnitřní i vnější izolace stěn, podlah, stropů a především ke spolehlivé, zdravotně nezávadné a zároveň ekologické izolaci šikmých i plochých střech a fasád. Pro výrobu se používá jako hlavní surovina čedič. Je optimálním řešením z hlediska vlastností – je nehořlavá, má vynikající tepelné, akustické a protipožární vlastnosti. Je úsporným řešením i z hlediska úspory peněz. V našem sortimentu nabízíme kamennou vatu Knauf Insulation (bývalý Nobasil) a Rockwool. Nevíte, jakou vybrat? Kontaktujte nás.\nSpolehlivý tradiční polystyren velmi žádaný díky nízké ceně a zároveň výjimečným izolačním vlastnostem pro použití v interiéru i v exteriéru. Materiál vyrobený polymerizací styrenu odpovídá vysokým nárokům pro izolaci plochých i šikmých střech. Patří mezi nejpoužívanější zpracovatelné plasty. Vaše fasády, stropy, podlahy a především střecha budou dokonale zatepleny.


Kdo dostane čtvrtý Ravenhillův kožich? – Divadelní noviny\nKdo dostane čtvrtý Ravenhillův kožich?\nCentrum současné dramatiky letos počtvrté udělí cenu za nejlepší českou divadelní inscenaci nového dramatického textu. Za rok 2013 bylo z více než devadesáti premiér v českých divadlech nominováno devět inscenací. Vítěz bude vyhlášen ve středu 28. května 2014 v pražském Divadle Komedie u příležitosti pražského hostování jedné z nominovaných inscenací – Můj romantický příběh ostravského Divadla Petra Bezruče. Předávání se opět osobně zúčastní britský dramatik Mark Ravenhill. Cenou pro vítěze je „kožich Marka Ravenhilla“, který zhotovila výtvarnice Veronika Richterová.\nDivadelní společnost Masopust, Praha / Lenka Lagronová: Čupakabra (režie: Štěpán Pácl)\nInscenace hry Lenky Lagronové Čupakabra, kterou napsala podle románu Olgy Tokarczukové Svůj vůz i pluh veď přes kosti mrtvých, přináší, vedle aktuálního a neotřele zpracovaného tématu ekologie a silného osobního příběhu nově přistěhovalé obyvatelky jedné příhraniční vesnice, především dokonale surreálnou atmosféru, balancující na hraně mezi hororem a groteskou. Vedle výtvarné a hudební složky je základním stavebním kamenem této poetiky herecký výkon Pavly Beretové v hlavní roli. (Marie Špalová)\nDivadlo LETÍ, Praha / Saara Turunen: Králíček (režie: Natália Deáková)\nKrálíček je bezesporu zajímavou hrou a již její uvedení na česká jeviště je počinem. Nominace je pak udělena zejména za jevištní dramaturgicko-režijní zpracování tohoto textu, které se úspěšně vypořádalo s úskalími finského textu (jistá tendenčnost), nápaditou režii a skvělé herecké výkony všech představitelů, zejména Pavly Beretové. (Vladimír Čepek)\nDivadlo F. X. Šaldy, Liberec / Tomáš Dianiška: LSDown (režie: Braňo Holiček)\nLSDown, thriller o muži, který shlédl příliš mnoho, je dalším textem Tomáše Dianišky uváděným v Malém divadle v Liberci. Jde o hru, která je inspirována životem a skutky Timothyho O´Learyho, která je ale zároveň svébytným zpracováním daného tématu a přesahuje běžný životopisný příběh. Vypovídá o rozporech mezi svobodou a snahou řádu spoutat svobodné myšlení a zároveň o odpovědnosti člověka a hranicích lidské svobody ve vztahu k druhým. Pozoruhodná je režie Braňo Holička i celkové herecké zpracování. Nominace na Cenu Marka Ravenhilla je udělena i s přihlédnutím k dalším novým hrám, které pravidelně v Malém divadle vznikají (Mickey Mouse je mrtvý, Googling and Fucking). (Vladimír Čepek)\nHaDivadlo, Brno / Wolfram Lotz: Velemarš (režie: Filip Nuckolls)\nPoliticky nekorektní – protože dada – hra německého dramatika je v Brně umocněna částečným dramaturgicko-režijním posunem do českých reálií. A tak stejně neuvěřitelně jako Bakunin střídá televarieté, střídá Prométheus Fischera s Klausem. Otázka, zda je Lotzovo „nemožné divadlo“ v HaDivadle možné či ještě nemožnější, je bezpředmětná – kontinuita nejen občansky odvážné dramaturgie této scéně sluší, synergie textu a inscenace je nastavena na maximum a divák se tu překvapivě nebojí ani „intelektuálna“ ani „umění“. Oproti dada panujícímu v okolním světě aspoň jedna z mála uklidňujících zpráv. (Martina Černá)\nJihočeské divadlo, České Budějovice / Neil LaBute: Pravé poledne (režie: Martin Glaser)\nInscenace Jihočeského divadla Pravé poledne je příkladnou ukázkou režijní i dramaturgické péče o současné drama. Inscenaci dominuje vynikající – a neprávem opomenutý – herecký výkon Ondřeje Veselého v hlavní roli. Moderní drama se stalo v době, kdy budějovickou činohru profilovali Olga Šubrtová a Martin Glaser, nedílnou součástí tamějšího repertoáru v míře pro česká regionální divadla nebývalé; tato nominace je pak toho logickým důsledkem. (Daniel Přibyl)\nPalác Akropolis, Praha / ČEZko Forever / Skutečná událost (režie: Petr Boháč)\nInscenace Petra Boháče se dokázala vyhnout bolestnému neduhu podobných projektů, reagujících na aktuální společenská témata. Totiž již dopředu tvůrci vytvořenému názoru na věc, z něhož pak vyvěrá pro diváka nijak zábavná dogmatická dialektika stoprocentně dobrého a stoprocentně zlého. Autoři samozřejmě mají svůj osobní postoj, ale nevnucují nám ho s násilnou sugestivitou, která nudně přesvědčuje přesvědčeného. Poměrně nápaditou divadelní formou naopak dovedou diváka k dalším otázkám, z nichž tou nejdůležitější je: Do jaké míry a s jakou osobní zodpovědností mohu oponovat společenským institucím, snažícím se mi nadiktovat smysl života. Nadčasové, palčivé, bez jednoznačně odpovědi. A takové divadlo je to nejlepší. (Vít Pokorný)\nDivadelní spolek Kašpar, Praha / Mark O´Rowe: Terminus (režie: Marek Němec)\nV inscenaci pozoruhodné básnické hry s prvky magického realismu se šťastně setkalo silné herecké obsazení s režijním citem Marka Němce, který (ač je známý hlavně jako herec) výrazně překračuje rámec tzv. hereckých režií a pomocí zdánlivě bezděčné, nekřiklavé sítě symbolů a náznaků (od proměnlivého významu rekvizit po paralely v mizanscénickém řešení některých situací) posiluje vyznění textu. (Michal Zahálka)\nDivadlo Petra Bezruče, Ostrava / D. C. Jackson: Můj romantický příběh (režie: Daniel Špinar)\nMůj romantický příběh je ukázkou režijně úsporné, jednoduché, přitom ale chytře nastudované inscenace hry, kterou by bylo možné označit za „dobře napsanou“ moderní komedii. Velký prostor dostává především dvojice protagonistů – a Tereza Vilišová i Ondřej Brett jí dokázali příkladně využít. Hrají s obrovskou energií, skvěle komunikují s publikem a s neobyčejně silnou dávkou ironie i sebeironie předvádějí, jak směšné a zároveň směšně snadné může být obelhávání sebe samých. (Vladimír Mikulka)\nNárodní divadlo, Praha / Lenka Lagronová: Z prachu hvězd (režie: Štěpán Pácl)\nVe hře Z prachu hvězd Lenka Lagronová nezapře svůj charakteristický básnivý styl, nicméně své oblíbené téma uzavřeného domácího, povýtce ženského světa, jemuž dominuje konfliktní vztah dcery s matkou, zde zpracovává do tradičnějšího dramatického tvaru, srozumitelnějšího širšímu publiku a obohacuje ho o nadhled a leckdy až cynický humor. Režie Štěpána Pácla v tom nejlepším slova smyslu slouží textu a vede k herce k propracovanému a mnohovrstevnatému ztvárnění postav tak, aby vyniklo univerzální téma lidské touhy po intimitě, která by překonala pocit osamění jednotlivce. (Tereza Sieglová)\nDivadelní spolek Kašpar, Terminus: 14. 5. – 19.30, Divadlo v Celetné\nDivadlo F. X. Šaldy, LSDown: 29.5. – 19.00, Malé divadlo Liberec\nDivadlo LETÍ, Králíček: 14.5. – 20.00, Studio Švandova divadla\nMasopust, Čupakabra: 11.5. – 19.00, Divadlo Na zábradlí (Eliadova knihovna)\nNárodní divadlo Praha, Z prachu hvězd: 3.5. a 24.5.: 19.00, Divadlo Kolowrat\n(Ostatní nominované inscenace – Velemarš, ČEZko Forever/Skutečná událost a Pravé poledne byly již staženy z repertoáru.)\nKomentáře k článku: Kdo dostane čtvrtý Ravenhillův kožich?


Spektrum zdraví > Přílohy > Kedlubnová omáčka\nKedlubnová omáčka – postup přípravy\nKedlubny očistíme a nastrouháme nahrubo do většího hrnce. Do hrnce přidáme dostatečné množství vody, aby kedlubny plavaly, a trochu osolíme. Na mírném ohni pak kedlubny vaříme, dokud nebudou měkké, asi 1 hodinu. Hladkou mouku smícháme s jednou smetanou a za stálého míchání vlijeme do kedluben. Mícháme, a pokud je potřeba, tak dohustíme moukou. Kedlubnovou omáčku už máme skoro hotovou, stačí už jenom dochutit muškátovým oříškem, pepřem a případně solí. Na závěr vaření vlijeme do omáčky i druhou smetanu a vaříme už přibližně jenom 5 minut. Pokud budeme chtít omáčku jemnější, můžeme ji promixovat.


Rokytnice nad Jizerou – Apartments ROKYTKA, Rokytnice nad Jizerou, Czech\nApartments ROKYTKA, Rokytnice nad Jizerou, Czech > Rokytnice nad Jizerou\nMalebné horské městečko Rokytnice nad Jizerou se nalézá v západní části Krkonoš. Rokytnice je rozložena v údolích Jizery, Černého a Huťského potoka a je obklopena horskými hřbety Stráže, Sachrova hřebenu, Vlčího hřebenu, Studené, Čertovy pláně a Kostelního vrchu. Malebnost celého údolí je dotvářena neopakovatelným horským horizontem, kterému vévodí Kotel a Lysá hora.\ndsc_0298 rokytnice_horni_nam DSC_1759 p1000316 rokytnice_winter p1000259 fa1162159923 dsc_1773 dsc_1769 dsc_0193 fa1162160708 rokytnice_nad_jizerou\nRokytnice leží v nadmořské výšce od 447 do 1.417 metrů a skládá se z několika částí: Dolní Rokytnice, Horní Rokytnice, Rokytno, Františkov, Studenov, Vilémov, Hranice a Hleďsebe. Rozkládá se na území o rozloze 3.696 ha a má přes 3.000 trvale žijících obyvatel.\nHuťský potok se původně nazýval „Rokytnice“, protože protékal mezi rokytami (vrbami) a dal jméno samotnému městu. Rokytnice nad Jizerou je vstupní branou do Krkonoš i Jizerských hor a je připravena nabídnout Vám přírodní krásy všech čtyř ročních období.\nRokytnice je ideálním místem aktivní dovolené po celý rok i výborným cílem rodinných výletů. Zdejší krásná příroda láká k pěším horským túrám i kratším procházkám po okolí a cyklo- turistice. Vyznavači adrenalinových sportů si přijdou na své při jarním sjíždění řeky Jizery, travním lyžování nebo při paraglidin- gu či rogalovém létání z úbočí Lysé hory. Sportovní nadšenci mohou využít tenisové a volejbalové kurty, zatravněné fotbalové hřiště, kuželnu, bowlingové centrum, sportovní halu, saunu a fit- ness centrum.\nNa hřebeny okolních kopců vede několik desítek lyžařských vleků a dvě moderní čtyřsedačkové lanové dráhy. Lanová dráha na Lysou horu je dlouhá 2.197 metrů a patří k nejdelším lanov- kám v ČR. Zdejší sjezdové tratě patří mezi nejlepší a nejdelší v republice a jsou uměle zasněžovány. Pro snowboardisty je při- praven snowpark s vlastním vlekem. Vášniví lyžaři mají možnost večerního lyžování. Rokytnice nad Jizerou je součástí lyžařské oblasti Skiregion.cz, kde je možné v rámci jednoho skipasu pou- žít 6 lanových drah a 36 lyžařských vleků.\nTaké vyznavači běhu na lyžích tu najdou to své. Upravované běžecké tratě se nacházejí jak v blízkosti centra města (u kaplič- ky, okolo Strážníku), tak ve vyšších polohách okolo Studenova nebo Dvoraček. Trasy navazují na „Krkonošskou lyžařskou bě- žeckou cestu“, která protíná celé Krkonoše – více než 500 km upravovaných tras, a dále navazují i na Jizerskou magistrálu, což představuje dalších 115 km upravovaných tras.\nVybavenost střediska doplňují lyžařské školy, půjčovny, ob- chůdky, množství ubytovacích kapacit v hotelích, penzionech, apartmánech a v soukromí. Je zde několik útulných vináren a hospůdek, diskotéky, bary, restaurace a bistra. Všechna tato zařízení jsou připravena poskytnout Vám kvalitní služby a zpří- jemnit Váš pobyt v Rokytnici nad Jizerou.


Hotely a ubytování s bezbariérovou koupelnou - Tar | Hotels.com\nHotely s bezbariérovou koupelnou - Tar\nHledat hotely s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar\nMapa hotelů s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar\nZobrazit hotely s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar na mapě\nHledáte hotely s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar? Na webu Hotels.com vás čeká široký výběr hotelů, které nabízejí bezbariérovou sprchu vhodnou pro tělesně postižené. Ať se chystáte na pracovní cestu či romantický výlet, nebo plánujete dovolenou s rodinou nebo přáteli, na webu Hotels.com vždy snadno najdete hotel s bezbariérovou koupelnou přesně podle svých potřeb. Abychom vám usnadnili výběr z naší nabídky více než 150 000 hotelů po celém světě, připravili jsme pro vás podrobný popis pokojů a služeb, fotografie a především recenze, kterými naši skuteční zákazníci okomentovali přes 6,5 milionu pobytů v našich hotelích. Na základě recenzí, které hodnotí kritéria jako pohodlí, čistota, kvalita služeb a stav hotelu, bylo pro každý hotel vypočítáno celkové hodnocení. Hledání vhodného hotelu vám ulehčí také připravené filtry, pomocí nichž můžete zobrazit seznam hotelů s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar. Je také možné vyhledat hotel s bezbariérovou koupelnou v centru města Tar, v blízkosti letiště nebo významných památek, případně naopak na předměstí, daleko od hluku a shonu velkoměsta. To vše umožňuje vyhledávání na Hotels.com během několika okamžiků. Navštivte také stránku speciálních nabídek, kde najdete hotely s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar s velkou slevou. Tyto hotely se účastní našich slevových akcí nebo nabízejí hostům slevu za včasnou rezervaci, případně naopak za rezervaci last minute. Pro vaše pohodlí nabízí některé hotely také možnost volby mezi online platbou přímo při rezervaci nebo až při odhlášení z hotelu. Najdete si tedy hotel s bezbariérovou koupelnou, který bude vyhovovat právě vašim potřebám. Jakmile si ve městě Tar vyberete ten nejvhodnější bezbariérový hotel, můžete si jej rezervovat přímo na našem webu nebo telefonicky na čísle 249 014 224 (pouze v angličtině, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu). Naši specialisté vám rádi zodpovědí veškeré dotazy a pomohou snadno a rychle zarezervovat zvolený hotel s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar. Nezapomeňte že na webu Hotels.com máte kromě výhodné rezervace hotelů také možnost sbírat noci do věrnostního programu Welcome Rewards® , který vás za opakované nákupy odmění noclehem zdarma.* Za každých 10 noclehů strávených v ubytovacích zařízeních programu Welcome Rewards® získáte jednu noc zdarma.* Není přitom nutné zarezervovat všech 10 noclehů najednou, můžete je nakoupit postupně. Zaregistrujte se do programu Welcome Rewards® a vaše rezervace hotelu s bezbariérovou koupelnou ve městě Tar bude prvním krokem k získání noci zdarma.* S registrací proto neváhejte!


Dubaj otevřela motoristům nové silnice k areálu EXPO 2020 - Bleskovky - e-Všudybyl.CZ - časopis lidí a o lidech v cestovním ruchu\nCurrent: Dubaj otevřela motoristům nové silnice k areálu EXPO 2020\nDubaj otevřela motoristům nové silnice k areálu EXPO 2020\nDubajský úřad pro dopravu a správu silnic (RTA) v prosinci dokončil další fázi projektu dopravní infrastruktury v hodnotě tří miliard dirhamů (přes 18 miliard Kč). Od konce posledního měsíce loňského roku tak mohou motoristé v Dubaji využívat nové přístupové cesty k areálu světové výstavy EXPO 2020. Silnice v této oblasti o délce osmi kilometrů a nadjezd dlouhý 1,4 km jsou primárně určeny právě pro usnadnění přístupu milionů návštěvníků na EXPO 2020.\nVzhledem k obrovskému rozsahu projektu byla silniční výstavba rozdělena do šesti fází. V současné době jsou hotové tři. Nyní stavbaři pracují na EXPO Road (silnici EXPO) a Sheikh Mohamed bin Zayed Road (silnici šajcha Muhammada bin Zajda Nahajána). V rámci projektu se křižovatka silnic Emirates Road a Expo Road proměnila na křížení nadjezdů a podjezdů tak, aby byl zajištěn plynulý provoz všemi směry.\nV souladu s přestavbou se kapacita silničních cest zvýšila z 10.000 na 23.700 vozidel za hodinu. Kromě zkrácení doby přepravy se díky jejich modernizaci zlepší také dopravní průjezdnost na veletrh EXPO nebo na dubajské letiště Al-Maktúm.\nOčekává se, že na světovou výstavu EXPO 2020 zavítá na 12 milionů lidí, počet návštěv by mohl dosáhnout rekordních 25 milionů. V průběhu šesti měsíců, kdy se bude akce konat, by branami mělo každým dnem projít přibližně 145.000 návštěvníků. Nicméně areál bude schopen pojmout až 300.000 osob denně.\nPřístup na výstaviště mají usnadnit prodloužené také linky metra a rovněž tři hlavní vchody. Motoristům bude sloužit 30.000 parkovacích míst, uvedl server thenational.ae.


, Pinus – rod jehličnatých dřevin z čeledi borovicovitých. Zahrnuje asi sto druhů rostoucích převážně na severní polokouli. Borovice jsou světlomilné, adaptované na extrémní podmínky (skalní štěrbiny, přímořské písečné duny, vlhké těžší půdy, některé snášejí krátkodobé sežehnutí ohněm). Rostou od nížin (mořské pobřeží) vysoko do hor. Mají dobře vyvinutý hluboký kořenový systém a dvojí typ větví: normální (prodloužené výhony) a zkrácené (brachyblasty) se svazečky jehlic. Jehlicové listy jsou trojího druhu: dělohy na klíční rostlině a prvotní jehlice, asimilační jehlice; později na větvích a výhonech vyrůstají zkrácené větévky se svazečky jehlic třetího typu. Počet jehlic (nejčastěji dvě, tři nebo pět) je pro druh charakteristický. Jehlice vytrvávají 3 – 6 let a obsahují pryskyřičné kanálky, které po rozemnutí ostře voní terpentýnem. Borovice jsou jednodomé, samčí a samičí reprodukční orgány jsou na stejném jedinci, oddělené; samčí ve skupinách drobných válcovitých šištic na bázi nejmladších výhonů, samičí šištice jednotlivě nebo po několika. Po oplození vznikají šišky různého tvaru a velikosti, uzrávají většinou druhý rok, zralé opadávají nebo vytrvávají suché na stromě po mnoho let. Semena většiny druhů mají blanité křídlo. Dřevo borovice je zpravidla hospodářsky cenné, smolnaté, rozlišené na tmavší jádro a světlejší běl. Nasekáváním kmenů některých druhů se získává pryskyřice; její destilací vzniká terpentýn a kalafuna. Borovice pinie a borovice limba poskytují jedlá semena. V ČR jsou původní dvojčetné borovice (dvě jehlice ve svazku): borovice lesní čili sosna (Pinus sylvestris), nad horní hranicí lesa (např. v Krkonoších) roste nízká borovice kleč čili kosodřevina (Pinus mugo) a na rašeliništích (např. Třeboňsko) borovice blatka (Pinus rotundata). Z hospodářského hlediska se nejvíce cení borovice lesní zv. třeboňská. Z trojčetných druhů se pěstují severoamerická borovice těžká (Pinus ponderosa) a borovice Jeffreyova (Pinus jeffreyi), z pětičetných tatranská a alpská borovice limba (Pinus cembra) a severoamerická borovice vejmutovka (Pinus strobus).\nOttův slovník naučný: Borovice\nBorovice, Pinus L., rod z čeledi sosnovitých (Abietineae). Rostliny veskrze vzrůstu stromovitého, s kmenem přímým a korunou bohatě větvitou. Jen některé druhy horské a rašelinné mají kmen polehavý, dosti slabý, nabývajíce rázu skoro křovitého. Kmen starší pokryt jest rozsedalou, tlustou borkou. Na mladých větevkách přisedají v pořádku spirálním listy jehlicovité, tuhé, vždy zelené, jež po dvou, třech nebo pěti tvoří svazečky na zpodu objaté věncem blanitých šupinek. Výjimkou srůstají obě jehlice v jedinou u americké Pinus monophylla, Celý svazeček vyrůstá z úžlabí blanitého listenu, jenž jest vlastním podpůrným listem na větevce sedícím. Svazek jehlic jest v ohledu morfologickém zkrácená, zakrsalá postranní větevka, jejíž osa vyvinula jen několik listův a sama končí mezi nimi rudimentárním vzrostním vrcholem; v morfologii slují tyto větevky brachyblasty. Jehlice neopadávají jednotlivě, nýbrž celý svazek. Vzrůst větví a hlavního kmene děje se konečným pupenem v zimě hojnými šupinami obaleným. Borovice jsou jednodomé. Prašní květy jsou podoby šišticovité a sedí nahloučeny pod letošními výhonky na konci lonských větevek. Samičí šištice sedí jednotlivě nebo po 2-3 na krátkých, namnoze sehnutých, tlustých stopkách. Za blanitým listenem nalézá se v mládí masitá, plochá plodní šupina, na jejímž zpodu po obou stranách vidíme velká vajíčka ústím dolů obrácená. Tvrdá semena mívají mnohdy veliké křidélko, jež se bylo oddělilo z pletiva plodní šupiny. Šiška plodní dosahuje rozličné velikosti, jest rozličného tvaru a uzrává z pravidla až druhým nebo třetím rokem po zúrodnění. Semena z rozevřené šišky volně vypadávají. Klíčení děje se několika čárkovitými, do kruhu sestavenými dělohami. Dřevo borovic, jehož v praktickém životě rozmanitě se upotřebuje, jest poměrně měkké, na příčném řezu má zřetelné kruhy roční. Jen první kruh (dřevo prvního roku), jenž obklopuje dřeň, obsahuje trachee čili cévy, všechno ostatní dřevo kmene složeno veskrze z dřevnatých tracheid dlouhotáhlých, na jejichž stěnách prosvítají v jedné řadě veliké dvojtečky. Ve směru radiů probíhají u velikém množství parenchymatické paprsky dřeňové. V těchto jakož i v listech vedou mocné kanálky pryskyřičné, z nichž i na povrch kmene vytéká nebo na zraněných místech v hojnosti se usazuje vonná pryskyřice. – Rod Pinus obsahuje celkem asi 80 druhů, z nichž připadá na severozápadní Ameriku 18, na sev.-východní 10, Mexiko a Záp. Indii 33, na Evropu a záp. Asii 13, na vých. Asii s Himálají a Japanem 9 druhů. Většina druhů roste hromadně tvoříc často rozsáhlé lesy a vtiskujíc tak dalekým končinám zvláštní ráz vegetační. Mnohých druhů domorodých i cizokrajných užívá se v racionálním lesnictví k zakládání prostorných lesů. Ozdobné borovice americké a asijské sázejí se také s oblibou v sadech. Druhy borovic rozdělují se buď podlé počtu jehlic ve svazečcích, buď podlé tvaru štítků na plodních šiškách. Dle prvního rozdělení máme nejznámější druhy tyto: A) Jehlice po dvou: Pinus silvestris L., P. montana Mill., P. Laricio Poir, P. Pinaster Sol., P. halepensis Mill., P. Pinea L., P. Massoniana Lamb., P. mitis Mchx. B) Jehlice po třech: P. australis Mich., P. Coulteri Don., P. Jeffreyi Murr., P. Sabineana Dougl., P. ponderosa Dougl., P. rigida Mill., P. Taeda L., P. longifolia Roxb. C) Jehlice po pěti: P. Strobus L., P. Cembra L., P. Lambertiana Dougl., P. Ayacahuitte Ehrn., P. excelsa Wall., P. Peuce Grsb,\nBorovice obecná či sosna nebo chvoj obecná (P. silvestris L.), strom 25 – 41 m vysoký, s konečnou, širokou, košatou korunou a kmenem až 1 m v průměru silným. Na starém kmeni odlupuje se silná, červenavá, podél rozsedalá borka. Jehlice 3 – 8 cm dlouhé, tuhé, odstálé, polooblé. Plodní šišky 3 – 5 cm dlouhé, vejčité, zpět na zřetelné stopce ohnuté. Křídla třikráte delší semene. Štítek plodní šupiny čtyřhranný, uprostřed pupkatý nebo zobanitý, barvy šedavé (apofysa). Kvete v dubnu a v květnu. Vlivem půdy, podnebí a polohy vyvinulo se několik odrůd málo od sebe rozdílných. Tvar a velikost šišek v téže krajině bývají často proměnlivé, jmenovitě vídáme štítek šupiny brzo úplně bezzobanný, brzo značně zobanitý. – Borovice obecná jest nejcharakterističtějším stromem Evropy, střední a severní Asie, neboť žádný strom tohoto okrsku nemá tak velikou areu a netvoří tak rozsáhlé komplexy lesní jako borovice Ze záp. Španělska jde východně až k pohoří Stanovému a až po Amur, z Laponska jižně až do horní Italie, z arktického Ruska až do Malé Asie a Persie. Severní její hranice kolísá mezi 60 – 70° s. š. Jižní hranici označují po většině jen osamocená stanoviska, tak že zde již o rozsáhlých lesích borových ani mluviti nelze. Tak máme borovici ještě ojediněle na Krymu, sem tam na Kavkáze, v Malé Asii a Persii, na Balkánském poloostrově vyskytá se ještě v Macedonii, Bulharsku, Srbsku a Dalmacii. Dále jde Benátskem, Lombardskem a po Ligurských Apenninách až asi ke 44° s. š. Pomořskými Alpami vniká do Auvergne a na východní Pyreneje zabíhajíc až do Katalonie. Skrovnými výběžky po horách v Aragonii, Valencii a na Sieře Nevadě (37°) dosahuje na západě své aree nejjižnější hranice. Prostírá se tudíž celá ohromná area [Borovice] po 123° délky a 30° šířky. Maximum jejího rozšíření jde od severovýchodu na jihozápad. V tomto okrsku jest ovšem rozličně rozšířena a jen v některých zemích tvoří veliké a souvislé lesy. Obrovské lesy borové prostírají se na Litvě, v Polsku, Slezsku Horním, Dolní Lužici. Sasku, Prusku, Pomořansku, Braniborsku, Šlesvicku, Lünebursku, středních Čechách. Ve všech těchto krajích pokrývá skoro veskrze půdu písčitou nebo vůbec křemenem bohatou a daří se s prospěchem i v takových písčinách, kde by žádná jiná rostlina se zdarem růsti nemohla, tak že jest borovice skutečně jediným mnohdy darem přírody po celých šírých, neúrodných krajinách. Zde bývá jejím skoro nerozlučným průvodcem vřes (Calluna vulgaris), jenž k svému životu vyžaduje stejných podmínek jako borovice; odtud také slují v Německu veliké komplexy borů a vřesovin »Haide«. Na rašelinné, horské a podhorské půdě i jinde ovšem borovice daleko jest rozšířena, ale nikde v míře tak veliké, jakož právě naznačeno. Na horách jmenovitě ustupuje smrku ve střední Evropě. Čím dále na jih, tím více lesy borové mizejí, až posléze borovice vyskytá se jen na osamocených místech horských. Již ve středních Karpatech, celé rovině uherské, Banátě, Slavonsku borovice neroste. V severnějších krajinách daří se dobře v rovině a stoupá odtud na příklad v Norsku při 70° do 227 m výšky, při 60° do 900 – 1000 m, v Krušných Horách, Krkonoších až po 600 – 800 m, v Alpách Švýcarských po 1800 – 1900 m, v Pyrenejích a vůbec všade podlé jižní hranice aree roste toliko na horách v rozličné výšce stromového pásma podalpinského (v Sieře Nevadě 1623 – 2110 m).\nNejlépe se borovici daří na půdách hlinitých a hlinitopísčitých, jež jsou prstnaté a dosti hluboké. Velké vlhkosti z mládí nevyžaduje, později však si v ní libuje. Na bažinatých půdách jest sosna dřevinou dosti výhodnou. Žádá více suchý než vlhký vzduch, umí se však do všech klimatických poměrů dobře vpraviti. (Průměrná roční temperatura ne pod o° R. a ne nad + 9,5° R.). Z hornin nejlépe jí svědčí křemen, pískovec, břidly a porfyr amfibolový; nejméně pak hornina mastková a jinoráz. Sosna, dokud v dobrém sponu stojí, udržuje i zlepšuje půdu dosti dobře; později však, když buď nemocemi nebo hmyzem nebo jinou živelní nehodou porosty prořídnou, odhaluje se místy půda a počne zarůstati travou a různou buření lesní. Vzdor tomu však jest jehličí sosny výbornou mrvou půdě. Proti vlivu zevnějšímu. jako proti mrazům a vedru, chová se sosna skorem jako dub. Semenáčky bývají často mrazem vytahovány, jehličí jejich následkem mrazu zbarvuje se modročerveně. Větrem sosna příliš netrpí; pouze takové stromy, jež stojíce na mělké půdě nemohly kůlový kořen řádně vyvinouti, podléhají.\nSosna obecná (zvláště mladší porosty) trpí velice krupobitím, sněhem, návěsem jíní a ledovatky. Požáry lesní vznikají ponejvíce v porostech sosnových. Též błeskem bývá sosna častěji zasažena než smrk. Zaplavení a kouř hutní jí příliš neškodí. Oklešťování snese sosna velmi dobře. – Z říše rostlinstva škodí bílé sosně: Viscum album co cizopasník v koruně, Agaricus melleus působí rozklad šťávy, Hysterium pinastri působí červenku č. jehlotrus, Trametes radiciperda působí hnití kořenů, Trametes pini působí červenou hnilobu, Polyporus vaporarius působí hnilobu dřeva, Polyporus mollis působí též hnilobu dřeva, při čemž nemocné dřevo zvláště terpentinem zapáchá, Aecidium pini působí raka, Caeoma pinitorquum působí točení se výhonků, Cladosporium entoxylinum je příčinou vyrůstání rozsochatých věníků, Eaphomyces granulatus, který na kořenech co houba vyrůstá. Mezi živočichy má nepřátele sosna velmi četné. Semeno ohroženo bývá veverkou, holuby, pěnkavami, linduškou lesní a křivozobkou Semenáčky okusuje zajíc, roztoč (Acarus), králík, pak krtonožky a mn. j. Kořeny ohryzuje myš, larvy chroustů, larvy Melolontha fullo, Curculio glaucus, Curc. abietis, Grylus gryllotalpa. Dřevo stromu ohroženo bývá larvou Curculio abietis, Bostrychus lineatus, B. Saxesenii, B. euryographus, Sirex gigas, S. juvencus. Kůru ohryzuje zvěř vysoká, srnčí, králík, veverka, myši, brouk Curculio glaucus, C. abietis, C. pini, C. notatus, C. piniphilus, larva i brouk Bostrychus autographus, housenka Tinea abietella. Pod korou žijí: larvy Anobium molle, Magdalis violacea, Bostrychus typographus, B. stenographus, B. laricis, B. acuminatus, B. curvidens, B. chalcographus, B. bidens, B. autographus, B. cinereus, Hylesinus pinperda, H. minor, H. ligniperda, H. palliatus, H. polygraphus, H. ater, H. angustulatus. Výhonky a pupeny okusuje zvěř vysoká, srnčí, zajíc, pak je prožírá brouk Curculio brunnipes, C. abietis, Hylesinus piniperda, housenky Tortrix Buoliana, T. turionana, Tinea abietella, Lyda campestris. Jehličí okusuje Curculio incanus, housenky Bombyx monacha, B. pinivora, B. pini, Noctua piniperda, Lyda campestris, L. pratensis, L. erythrocephala, Lophyrus pini. V šiškách hnízdí housenka Tinea abietella. Sbírání semene sosnového děje se v prosinci, kdy šišky jsou již úplně dospělé a uzralé. Semeno podržuje klíčivost 3 – 4 roky s 50 – 75 % klíčivosti. Osamotněle stojící borovice nesou klíčivé semeno již v 15 – 20 létech, v zápoji v 30 – 40 i v 50 létech, a na vlhkých, úrodných půdách teprv v 70 – 80 létech. Semenná léta opětují se po 3 – 5 létech. Bujný růst výškový borovice trvá do 30 – 40 let, načež ochabuje. S ochabnutím růstu výškového počne se pyramidální koruna pozvolnu klenouti a porost vysvětlovati. Bujný růst do síly trvá na vhodném stanu s hlubokou půdou do 80 – 100 let. Dospívá a dokončuje růst výškový dle podnebí a půdy v 70 až 120 létech s výší kmenů 30 až 40 m. Jednotlivé kmeny dosáhnou stáří 200 až 300 let a výše až 48 m a síly přes 1 m. Zakořenění borovice, kde tomu půda dovoluje, stává se dlouhým, silným, kůlovým kořenem v silné poboční kořeny rozvětveným, jež se na mělčí aneb vývoji kůlového kořene nepříznivé půdě, jako na velmi neúrodných půdách, kde hlavní kořen odumře, daleko, až na 12-15 m rozprostírají Na takých půdách kůlový pahýl zasmolnatí a sosny dosáhnou stáří jen 30 až 40 let. Borovice jest světlomilovnou dřevinou, jen na dobrých půdách snese mírné zastínění mateřskou dřevinou, na suchých stanech pod silnějším stínem zajde již prvním rokem.\nZakládání lesa borového či boru dálo se a stává se, ač řídčeji, až dosavad obojím způsobem zmlazování, a sice buď přírodou samou – samosejí či zmlazováním aneb způsobem umělým, t. zv. zalesňováním.\nUžitek, jejž nám borovice poskytuje, jak v hlavní těžbě svým užitkovým a palivním dřívím, tak ve vedlejší těžbě pryskyřicí a p., jest velmi značný. Dřevo jest dlouhovláknité, něco lesklé, běl (blána) žlutobílá, jádro žlutorudé. Jest lehké, měkké, tvrdší však smrkového a jedlového dřeva, velmi štěpné, avšak slabě pružné, dosti nosné, mizí málo při úzkém slohu ročních kruhův, a smolnatosti velmi trvalé. Prostřední specifická váha vyschlého dřeva 0,52. Palivnost dřeva dle stanu, stáří a části dřeva jest rozličná. Mladé a přestárlé má 55 – 60 %, starší 85 %, staré smolnaté až 95 % palivnosti dřeva bukového. Uhlí rovná se v palivnosti uhlí bukovému. Známky větší cennosti dřeva jsou: přímoštěpnost, koncentrický sloh kruhův a úzké kruhy, silně vyvinuté jádro, smolnatost a p., kterýchž vlastností nabývá zdravé dřevo v dospívajícím porostu, a protož dřevo z tyčkovin nemá daleko té ceny co užitkové a palivní dřevo. Kmenů užívá se k stavbám a k rozličné práci truhlářské. Z kmenu a kůry prýští tekutá hmota terpentin (terebinthina communis), jehož se upotřebuje nejrozmanitějším způsobem. Destillací lze z terpentinu dostati olej terpentinový a líh terpentinový. Suchou destillací připravuje se ze dřeva dehet, jenž svařen a odkouřen dává černou, lodní nebo ševcovskou smolu. Pryskyřice. jež z kůry a dřeva vytéká, povstává z terpentinu, odpařil li tento ze sebe oleje aetherické. Na vzduchu posléze tuhne a tvrdne v obyčejnou smolu. Tato na vzduchu pálena a převařována mění se v čistou průhlednou smolu (smola bílá nebo žlutá, kolofonium). Silně smolného dřeva zvláště z pařezů borových na drobno rozštípaného užívá se místy posud na venkově jako dračky nebo loučí k svícení a podpalování. S usazeného čmoudu draček sbírá se kopt. Pylového prášku, jenž za květu v oblacích co sirný prach větrem z borových lesů se unáší, upotřebují místo plavuňového. Šišek opadalých (krutek) užívá se často k ozdobování nářadí a nábytku, nebo co dobrého paliva. Opadalé jehličí (hrabanka) nahražuje stelivo. Mladé výhonky borovice (turiones pini) slouží v lékařství nebo se dávají místo chmele do piva. V poslední době připravuje se macerováním z čerstvých jehlic borových zvláštní tkanivo (lesní vlna), z něhož se tkají koberce, pokryvky a jiné látky, nebo se jím vycpávají polštáře a nábytek, který jest pak chráněn před moly.\nBorovice horská, kosodřevina, kleč, P. montana Mill. (P. Pumitio Hke.). Kmen až 3 m dlouhý, hned od dola větvitý a i s větvemi poléhavý až plazivý. Větve s velmi vyniklými polštářky listovými. Jehlice kratší než u borovice obecné, ale tužší a travozelené. Šišky plodní mnohem menší než borovice, vejčité, nejprve přímé, pak odstálé neb i sehnuté. Křídla dvakrát delší semene. Kosodřevina má vzhled zakrslé malé borovice Rozeznává se několik odrůd, jež někteří také co samostatné druhy uvádějí. Zvláště odchylná jest kosodřev. bahenní, P. montana var. uliginosa Neum. (P. uncinata Ram.), jejíž kmen bývá často vzpřímený, od dola větvitý, šišky na jedné straně se štítky prodlouženými v dlouhý, hákovitě ohnutý zoban. Pak druhá odrůda P. montana var. Mughus Scop., jež má šišky souměrné, světle hnědé, nikdy ojíněné, lesklé, šupiny se štítkem příčně kýlnatým, ale bezzobanným, uprostřed toliko s ostrou špičkou. Kosodřevina roste na vysokých horách tvoříc tu mnohdy rozsáhlé, huštinaté a skoro neproniknutelné porosty. Odrůda bažinná miluje rašelínnou, bažinnou půdu a sestupuje s hor až do rašelin v rovinách, tak na př. v rovině u Třeboně, Veselí. Odrůda Mughus roste na horách Italie, jižních Tyrol, Krajiny, Korutan, Bosny, Hercegoviny, Srbska, Bulharska a Macedonie. – Dřevo borovice horské, často s excentrickými kruhy, jest jemné, něco lesklé, buď bezesmolné a narudlé, skorem bez jádra (u sosen na rašeliništích), buď tak smolnaté jako nejlepší loučové dříví, s bílou bělí a hnědorudým jádrem u sosen vyrostlých na suchých, skalnatých neb kamenitých půdách; jest velmi těžké. tvrdé, těžko štěpné, málo pružné, velmi však trvalé a palivné. – Plodnou stává se sosna horská velmi brzy, často již v 6., nejpozději v 10. roce, a každoročně nese hojně semena. Dle polohy stanoviska kvete koncem května nebo poč. a v první pol. června. Růst je z mládí o něco rychlejší sosny obyčejné, celkem však zdlouhavý. U sosen stromovitých je nejbujnější růst výškový mezi 40 – 70 rokem, u keřů trvá nejrychlejší růst podélný až do 20 let. Růst do síly z počátku větší brzy povolí, a vyvinující se kruhy jsou velmi úzké, tak že peň nenabude žádné značnější šířky. U druhů stromovitých stáří 200 – 300 let dosáhnuvších bývá kmen 18 – 26 m vysoký a v průměru 30 až 60 cm. Byla též u sosny horské pozorována dvoudomost ve květech. Borovice horská je rozšířena po střední a jižní Evropě. Vertikálně stoupá velmi vysoko, výše smrku a limby. Nejnižší hranice je 165 m, nejvyšší skorem 2700 m. Snese tudíž z našich evrop. jehličnatých dřevin nejvyšší stupeň zimy. Nečiní mnoho nároků na fysikální a zvlášť chemické vlastnosti půdy, neboť sosna bahní nalézá se jak na suchých vápenitých svazích pyrenejských, tak na mokrých rašelinných půdách v jižních Čechách a v Rudohoří, ano i ve vysokých rašeliništích karpatských a sudetských, na srázných, drolinných stěnách a úskalích. Než zdá se přece. že dává přednost vápenitým a prahorním pohořím, a některým druhům že svědčí slatinné půdy nejlépe. Žádá však vlhké podnebí, zamračené, s hojnými atmosférickými srážkami po dobu vegetační, a za těchto podmínek jde i velmi nízko do údolí, Sosna horská jest světlomilovnou dřevinou stojící mezi černou sosnou a modřínem. Půdu velmi zlepšuje. Živelním nehodám velmi odporuje. Jest velmi vhodnou ochrannou dřevinou proti sesypávání země, kamení, sesutí skal, stržím, lavinám a pod. v lesích pod spravidlo daných. Mimo užitek, jaký borovice horská poskytuje svým dřívím, třeba připomenouti i zvlášť jemný olej terpentinový (oleum templinum), jenž z jara vytéká ze špiček větví a na venkově místy slouží za universální lék. Borovice černá, P. Laricio Poir. (P. austriaca Trtt., P. nigricans Host., P. Pallasiana Endl., P. pyrenaica Lap., jména odrůd, jež někteří považují také za druhy), podobá se borovici obecné, ale kůra staršího kmene jest černošedá, jehlice silnější, temně zelené (10 – 13 cm), šišky větší, široce vejčité, skoro přisedlé, šupiny se štítkem kosníkovitým, bledým, bezzobanným jsou na zpodu na zevní straně černavé. Kvete v květnu. Borovice černá zvl. dobře se daří v půdě vápenné. Rozšiřena je v rozličných odrůdách z již. Španělska až na Taurus v Malé Asii a z Vídeňského lesa až do Sicilie, ale objevuje se v okrsku tomto jen v oddělených partiích. Největší lesní komplexy jsou v horách jihovýchod. a středního Španělska, na Korsice, v Apenninách, v Bithynii, ve Vídeňském lese a na sever. úklonech rakouských Alp. Různé odrůdy stoupají různě vysoko do hor, v Alpách rakouských borovice černá sahá na př. až po 870 m, v Malé Asii od 477 – 1786 m, ve Španělích od 324 – 1136 m. V Čechách zvláště v době novější sází se také v lesích. Užitek dává týž jako borovice obecná. V Bosně, v Hercegovině, na Černé Hoře, v Srbsku roste velmi příbuzný druh P. leucodermis Ant., jenž má ještě tužší a poměrně kratší jehlice, menší šišky se šupinami celými hnědými a dosti hladký, světle šedý kmen. – Semeno borovice černé, 5 – 6 mm dlouhé, jest podlouhlovejčité, mdle bělošedé, s velkým, polovejčitým, až 2,5 cm dlouhým, jasnohnědým, sklovitým křídlem. Semenonosnou stává se volně stojící ve 20., často již i v 15. roce, v porostu ve 30. roce. Semenné roky po 2 – 3 létech. Dvojité jehlice vyvinují se ve 2, roce. Růst je s počátku zdlouhavější sosny obyčejné, později se rovná růstu této. V růstu výškovém a do síly nevyrovná se však sosně obyčejné. Rychlejší růst výškový počíná v 15 – 20. roce. Dospívá v 80 – 100 létech a dosahuje výše 10 – 30 m a síly 0.5 – 1 m. Kmen vyrostlý v zápoji je přímý, štíhlý, v mládí s pyramidální, pravidelně přeslenitou korunou, v stáří střechovitě se klenoucí. Zakořenění sosny černé jest velmi pevné, záležející v málo vyvinutém kůlovitém kořenu, v četných však, daleko pod povrchem půdy se rozprostírajících silných, postranních kořenech. Stanovisko této dřeviny jsou výslunné svahy středohoří a vlnité náhorní roviny. Daří se nejlépe na kyprých půdách vápenitých (hlavně dolomitu) nedbajíc příliš síly, vlhkosti a hloubky půdy pro své ploché zakořenění, za to však žádá vždy jasné, teplé, suché, zmírněné podnebí. Příliš dobrá půda poskytuje dřevo řídké a tudíž horší jakosti. Sosna černá jest světlomilovnou dřevinou, ale snese celkem více stínu než sosna obyčejná, a stojí asi, co se týče světlomilovnosti, mezi vejmutovkou stín snášející a světlomilovnou limbou. Odpadem četného a velkého jehličí, jakož i trvalejším a hustým zapojením černá sosna půdu velmi vydatně zlepšuje a v dobré jakosti udržuje. Větrům vzdoruje vydatně. Za to však trpí více než sosna obecná polomem sněhovým a ledovým. Zvěř napadá a ohryzuje černou sosnu jen tam, kde po různu se vyskýtá. Z hmyzu má černá sosna tytéž nepřátely jako sosna obecná, než trpí jimi málo. Nejvíce škodí na ní larvy chroustův a Tortrix buoliana. Též nemoci objevující se na obecné sosně objevují se i na sosně černé. V starších, asi 60 – 80letých porostech v Dolním Rakousku provádí se hojně smolařství a počne se se smolařením obyčejně to let před mýcením. Užitek sosna černá poskytuje značný. Dřevo je dosti jemné, skoro mdle lesklé. Běl široká je žluto-až rudobílá, jádro žlutorudé. Dřevo je lehké, prostřední spec. váha na vzduchu vyschlého dřeva obnáší 0,57, je dosti neštěpné, velmi málo pružné, velmi smolnaté a tudíž velmi trvalé a palivné. Hodí se za stavební dřevo do vlhka, k vodním stavbám, k vodovodům. Pryskyřice dává rozličné druhy smoly, kalafunu, terpentin atd. Jehličí hodí se za stelivo, k výrobě lesní vlny. Borovice pomořská, P. Pinaster Sol. (P. maritima Poir.), franc. pin maritime neboli pin de Bordeaux, strom až přes 30 m vysoký, s kuželovitou korunou a přímým kmenem, jenž v stáří pokryt jest rozsedalou, temnohnědou borkou. Jehlice velmi dlouhé (12 – 20 cm), tuhé, tlusté, polooblé. Šišky (5 – 8 cm) skoro přisedlé, vejčitě kuželovité, až skoro podlouhlé, na zpodu slabě nesouměrné, lesklé, skořicově hnědé. Štítky z kosníkovité base kuželovité, na zevní straně šišky více prodloužené a trochu zpět ohnuté. Vnitřní strana šupiny světle hnědá, zevní pod štítkem černohnědá. Semena veliká (7 – 8 mm), leskle černohnědá, s křídlem třikráte delším. Roste v jižní a jihozáp. Evropě podlé moří tvoříc jmenovitě ve Francii, Španělsku, Portugalsku rozsáhlé lesy. Také v Alžíru jest domovem. Kulturou však zanesena daleko do jiných zemí přímořských, tak do Číny, Japanu. Australie a j. U nás vysazuje se nanejvýše pro ozdobu v sadech. Dřevo má široká léta, jest hrubovláknité, s bílou bělí a rudohnědým jádrem, těžké, velmi smolnaté a tudíž velmi palivné, ale méně trvalé a tuhé, pružné. Hodí se jako stavební dřevo zvláště k podzemním stavbám, též k stavbě lodí, na řezaniny (dopravní truhly, duhoviny na sudy a pod.), na železničné prahy, tyče telegrafní, vinné kůly a p. Kořene upotřebuje se k pletení košíků. Z pryskyřice se vyrábí tekutá smola (gemme), čistá tuhá smola (galipot) a třískami a korou znečistěná (barras). Dále olej terpentinový. jenž přichází do obchodu jako terpentin bordeauxský, kalafuna, žlutá a bílá i černá smola, a ze zbytků smolných kopt. Z jehličí se vyrábí lesní vlna nebo se ho užívá jako steliva.\nBorovice východní, P. halepensis Mill. (P. maritima Lamb.), strom s kuželovitou korunou, sotva přes 16 m vysoký. Jehlice tenké, dlouhé (7 – 12 cm), sivě zelené. Šišky 8 – 10 cm dlouhé, kuželovité, leskle skořicově hnědé. Štítky kosníkovité, sotva vypouklé, příčně ostře kýlnaté, se šedavým pupkem uprostřed. Semena malá, černavá (5 mm), s křídlem 3krát delším. Borovice tato rozšířena jest v celém Středomoří a jde daleko na východ do Syrie, Palestiny, Georgie. Čím více k východu, tím stává se hojnější. Velmi obecnou jest po všem Řecku, kdež užitkem svým nahrazuje borovici obecnou. Staří Řekové dávali mladé, ještě zelené šišky borovice východní do mladého vína, připravujíce takto zvláštní víno pryskyřičné. Borovice vých. byla zasvěcena Dionysovi, a z ní bezpochyby pletli věnce při hrách isthmických.\nPinie, P. Pinea L., strom až 30 m vysoký, s kmenem rovným a korunou ploše rozestřenou. Borka rozsedalá, šedohnědá, uvnitř červenohnědá. Jehlice 13 – 20 cm dlouhé, silné, tuhé, světle zelené. Šišky nejčastěji jednotlivé, velmi veliké (11 – 15 cm dlouhé a 7 – 10 cm široké), vejčitě kulovité, skořicově hnědé. Šupiny velmi dřevnaté, silné, se štítkem lesklým, kuželovitě vypouklým, skoro 5hranným, uprostřed hrubě pupkatým. Semena veliká (2 cm dlouhá, 1 cm široká), vejčitě podlouhlá, s tvrdou slupkou a velmi úzkým, křídlatým okrajem. Jest to charakteristický strom krajin středomořských. Velké lesy piniové nalézají se v Arkadii, na Peloponnésu, v Portugalsku a v Granadě. Piniový les u Ravenny (»Boscœ) táhne se asi 60 km podlé břehův a jest domácímu obyvatelstvu hlavním zřídlem pineolek, jež odtud daleko rozvážejí. Semena pinie (pignoly) jsou totiž chuti lahodné asi jako mandle, sbírají se a buď surové do obchodu vyvážejí, nebo se i olej z nich vytlačuje. Šišky samy zrají až v třetím roce s pra. skotem se rozevírajíce a oříšková semena vypouštějíce. Na témž stromě nalézáme tudíž současně tři generace plodů. Pinie byla zasvěcena Bakchovi, jehož thyrsus má na konci šišku piniovou.\nZ jiných druhů borovic, jež mají po 2 jehlicích ve svazečcích, připomenouti třeba ještě P. Massoniana Lamb., rostoucí ve Vých. Indii, Číně a Japanu, jejíž dřevo (tinjooben) jest velmi užitečné. P. mitis Mchx., jež roste na východě Spoj. Obcí severoam. poskytujíc stavební dříví yellow pine. P. inops Sol., P. Banksiana Lamb. a P. resinosa Soland., všecky ze Sev. Ameriky, vídáme někdy v sadech a zahradách.\nBorovice kadidlová, P. Taeda L., Loblolly pine Američanů. Asi 26 m vysoký strom s košatou korunou. Jehlice 16 – 20 cm dlouhé, trojboké. Šišky po 2 – 5 vejčitě podlouhlé (8 až 10 cm), šupiny s ploše vypouklými štítky a trnitým zobanem. Rozšířena jest z Floridy až do severní Karoliny skládajíc tu lesy. Poskytuje z části americký terpentin a pryskyřici příjemně kadidlem páchnoucí. U nás sází se v sadech, ale proto že má řídké jehličí, není právě jejich ozdobou. Borovice tuhá, P. rigida Mill., asi 12 – 22 m vysoká, s jehlicemi 6 – 12 cm dlouhými, velmi tuhými, šiškami vejčitě kulovitými (6 – 10 cm), šupin ostnitě zobanitých. Roste v sev.-vých. Americe a poskytuje obchodu dřevo pitche pine zvané. U nás v sadech.\nBorovice dlouhojehličná, P. australis Mchx. (P. palustris Mchx. fil.), Yellow-, Pitch-anebo Broom pine Američanů, strom až přes 20 m vysoký a zvláště význačný velmi dlouhými, tuhými (25 – 35 cm) jehlicemi, jež jsou dole obaleny pošvitými šupinami. Šišky jsou válcovitě kuželovité (15 – 20 cm). Borovice dlouhojehličná skládá v severových. Americe z Floridy až do Virginie velké lesy a poskytuje dobré stavební dříví i v evropském obchodě známé a terpentin.\nP. ponderosa Dougl. z Kalifornie poskytuje rovněž čásť amer. dřeva yellow pine. – P. longifolia Roxb. v Nepalu na horách domácí jest krásný strom s velmi jemnými, visutými, až 30 cm dlouhými jehlicemi. – P. Coulteri Don. a P. Sabineana Dougl., obě kalifornské, památny jsou svými až jako hlava velikými, podlouhle kuželovitými a kulovitě vejčitými šiškami, jež váží až 3 kg. – P. Jeffreyi Murr., také kalifornská, sázívá se v sadech.\nLimba, pina, P. Cembra L., strom zřídka přes 23 m vysoký, ale v kmeni až 1,7 m v průměru silný. Koruna s počátku kuželovitá, ale pak nepravidelná, mladé větevky hustě rezavě pýřité. Jehlice tenké v hustých svazečcích, asi 4 – 8 cm dlouhé. Šišky po 1 – 3, krátce stopkaté, přímé nebo vodorovně odstálé, vejčité, tupé, 7 – 8 cm dlouhé a 5 – 6 cm široké. Štítek šupin šedavý, ploše kuželovitý, s nízkým pupkem na předu. Semena nekřídlatá, vejčitě podlouhlá, tupě trojboká (12 – 14 mm) sedí v důlcích šupiny málo dřevnaté a snadno se odlamující. Kvete v květnu. Význačný strom vysokých hor evrop. a asijských. V Alpách švýcarských. jest repraesentantem stromové vegetace až do výše 2300 m, výborně roste i podlé samých ledovcův a tu i dokonale uzrává. Pod 1300 m se mu již nedaří. Limba obecně jest rozšířena v Alpách (1532 – 2560 m), v Karpatech (1130 – 1392 m), od Uralu počínajíc daleko po Sibiři (v Altaji mezi 1160 – 1890 m). Semena malým oříškům podobná a tuhou slupkou obalená jsou jako pineoly jedlá a u velkém množství na trh se prodávají. Rusové jmenují je cedrovými oříšky a samu limbu cedrem zovou. Mladé části stromu bohaty jsou na terpentin, jenž se z limby zvláště v Karpatech dobývá (karpatský neb uherský terpentin anebo balsám). Dřevo limbové zvláště v Alpách dochází velikého upotřebení. Jestiť lehké, skoro bezesmolné, za čerstva měkké, jemné a tudíž k řezání výhodné, barvy bílé, v jádře červenavé, příjemně vonné. Horalům slouží k pracím řezbářským. Kůru dávají v Sibiři do kořalky, jíž se tato barví na červeno.\nVejmutovka, P. Strobus L., strom až 50 m vys., má kuželovitou korunu a větve přeslenitě a pravidelně na kmeni odstálé a zároveň s kmenem pokryté hladkou, olivově šedou korou. Jehlice jemné, tenké, trojboké, zevně zelené, uvnitř bělavě modré Šišky po 1 – 3, krátce stopkaté, visuté, válcovitě podlouhlé, tenké (10 – 15 cm dlouhé), na podzim temně fialové, zralé hnědé. Šupiny klínovitě podlouhlé, jen u předu mírně ztlustlé, se štítkem sotva vyniklým, na předním okraji slabě pupečnatým. Semena 5 – 6 mm dlouhá, křídlem 3 – 4krát delším opatřená. Kvete v květnu. Vejmutovka tvoří rozsáhlé lesy v Sev. Americe východně od Mississippi, od Kanady až k Alleghanům (mezi 43 – 47° s š.). Poskytuje v těchto krajinách téměř veškeré dřevo stavební mimo terpentin, pryskyřici a pod. Pro naše země má vejmutovka značný význam, neboť zjištěno, že snáší dobře naše podnebí a jest již v mnohých lesích úplně akklimatována. Jest na pohled mnohem krásnější než borovice obecná, rychleji roste, lépe odolává živelním pohromám a napadení hmyzu; avšak o jakosti jejího dříví náhledy posud se rozcházejí a dává se spíše přednost dřevu borovice obecné.\nP. Lambertiana Dougl., veliký a statný strom na písčinách sever. Kalifornie. Jehlice jeho jsou as 10 – 13 cm dlouhé a šišky zralé skoro třikrát větší předešlých. Z napálených míst na kmenu prýští se zvláštní látka cukrem bohatá, kalifornská manna nebo pinit, již Indiáni sbírají a k pokrmům potřebují. – P. Ayacahuitte Ehrn., strom obrovský s jehlicemi 8 – 10 cm dlouhými a velmi velkými šiškami (39 – 42 cm). Dříví tohoto druhu v Mexiku domácího jest velmi smolné a ze šišek jeho vytéká pryskyřice, jež doma požívá velké pověsti jako lék proti souchotinám. – P. excelsa Wall., krásný strom na horách Himálajských, jmenovitě v Nepalu domácí, kdež s cedrem (Cedrus Deodar) tvoří rozsáhlé lesy. Nejvýš památno jest, že buď týž druh anebo jen jeho odrodek Grisebachem popsaný jako P. Peuce roste také v Evropě na Perinu, Peristiru, Rilu, černohorském Komu na poloostrově Balkánském.\nRod Pinus jest ve vrstvách zemských teprve mladšího věku zajištěn a dle všech pozorování patrno, že nejvyššího rozvoje dosáhl v třetihorách a za doby naší. První stopy jeho nalezeny v oolithu a wealdu anglickém. Ve střední době křídové známo několik druhů, z nichž na př. v Čechách P. Quenstedti Heer., příbuzná P. Strobus, jest hojnou v cenomanských usazeninách, a P. longissima Velen., rovněž cenomanská s P. sulcata Velen., bezpochyby do skupení Pinaster náležejí. V třetihorách nejen v Evropě, ale i v Asii, jmenovitě v arktických končinách objeveno množství borovic, jež dílem od žijících se liší, dílem k nim se úzce připojují. P. Palaeostrobus Ett., příbuzný P. Strobus, rostl po celé Evropě až daleko na sever. P. silvestris, P. montana, P. Laricio, P. Cembra vyskytují se již v tufech kvaternerních a částečně také v nejmladším tertieru. Vský. Zkr.


Benda Rathovi: Děláte ohledně Drastichové z komára velblouda | ParlamentniListy.cz – politika ze všech stran\nParlamentníListy.cz » Aréna » Monitor » Benda Rathovi: Děláte ohledně Drastichové z komára velblouda\n7. 9. 2011 22:45\n"Mám pocit, že se tu dělá z komára velbloud," řekl Benda ve středečních Událostech, komentářích. "Hlasovat za kolegu se samozřejmě nesmí, ale poslankyně Drastichová se snažila jen odhlásit nepřítomné vedle ní. Sice to udělala procesně špatně, ale není to podle mě nijak závažné. Kdyby to nebyla žena, řekl bych, že to od ní byla klukovina."\nStínový ministr zdravotnictví David Rath, který poslankyni při manipulaci s kartami přistihl, je o poznání redikálnější než Benda. "Věci veřejné se neustále zaštitují čestností a bojem proti korupci a pak vidíme Víta Bártu předávat peníze, teď poslankyně hlasuje za jiné poslance. Podle mého názoru by měla rezignovat," uvedl.\nBenda si vzápětí do Ratha rýpnul. "Nemám rád, když někteří káží vodu a pijí víno," podotkl. "Povídat o politické kultuře je u poslance Ratha zvláštní, jelikož ten přispěl k jejímu úpadku jako nikdo jiný." Drastichovou prý ke složení mandátu vyzývat nebude.\nAni odborník by nebyl tak krutý jako Rath. "Vidím výrazný rozdíl mezi hlasováním za někoho jiného a mezi snahou uvést do souladu reálný počet poslanců se systémem," vysvětlil ústavní právník z Univerzity Karlovy Jan Wintr. "Poslankyně se dopustila nepřístojného chování a měla být napomenuta předsedajícím, ale nemyslím si, že by se dopustila přestupku nebo disciplinárního deliktu. Dle mého názoru to není na složení mandátu."\nDrastichová (VV): Za nikoho jsem nehlasovala. Šlo jen o chybu z nezkušenosti\nBenda , ČT , Rath , VV , Drastichová


ReDat > Služby > Služba Quality Management Support\nQuality Management (QM) je oblast závislá na mnoha okolnostech a vlastnostech kontaktního centra. Služba Quality Management Support zajišťuje úspěšné a efektivní nasazení systému v prostředí kontaktního centra zákazníka.\nSlužbu je možné aplikovat a provozovat na již nainstalovaném a funkčním systému ReDat, který má ukončenou implementaci modulů QM a uživatel systému vlastní akceptační smlouvu. Služba podporuje moduly Quality Managementu systému ReDat, mezi něž lze zařadit například QualityChart , VoiceProcessor, Topic Detection, Reporting atd…\nNastavení základních hodnotících formulářů a šablon\nCelková podpora a přehled o novinkách\nNávrhy pro rozvoj kontaktního centra\nKonzultace v oblasti Quality Managementu\nSlužba Quality Management Support obsahuje\nZákladní požadavky zákazníka na úvodní hodnotící formuláře a základní šablony pro reporting\nNávrhy pro rozvoj kontaktního centra z hlediska QM\nZákazník získá podporu při sestavování automatických výběrů, formulářů, netradičních metod výběrů nebo konzultaci při práci se šablonami.\nV prostředí hlasových analýz lze využívat podporu při nastavení kalkulací, nebo při analýze širších aspektů výsledků hlasových analýz. Součástí služby je i pomoc při sestavení a aktualizaci rozvojových plánů kontaktního centra v oblasti QM, i prioritní informování o novinkách.\nPřínosy služby Quality Management Support\nPodpora závisí na rozsahu modulů QM a obsahuje\nPřidělení kontaktní osoby na straně dodavatele - osoba zajišťující podporu i komunikaci.\nPodpora uživatele při sestavování automatických výběrů a formulářů v modulu QualityChart.\nSestavování netradičních metod výběrů v modulu QualityChart.\nKonzultace při práci se šablonami v modulu Reporting.\nÚprava/tvorba nové šablony (4 šablony ročně zdarma) v modulu Reporting.\nPodpora při nastavení klasifikace modulu VoiceProcessor (10 klasifikací ročně zdarma).\nPodpora tvorby nových témat v modulu TopicDetection a grafická prezentace nových témat v systému.\nGarance 40 hodin osobních konzultací a kontroly systému přes VPN ročně. Součástí služby jsou telefonické konzultace a předem domluvené videokonference.\nPravidelně Vás seznámíme s novými funkcemi QM, ReDat News - webináře, osobní prezentace, 1x ročně seminář o nových funkcionalitách QM v sídle společnosti RETIA, a.s. (konání tohoto semináře bude zveřejněno na webových stránkách).\n* Zákazníci, kteří nemají zakoupenou tuto službu, si mohou zakoupit účast na jednotlivých seminářích.\nPravidelně sestavujeme a aktualizujeme rozvojové plány zákazníka v oblasti QM. Tyto plány zohledňují specifické procesní i personální podmínky kontaktního centra, ale i technické možnosti stávajících systémů. Hlavním cílem strategie je rozvoj QM směřující k vyšší efektivitě celého kontaktního centra.\nSlužba Quality Management Support přinese zákazníkům hlavně rozšíření zkušeností z oblasti QM na kontaktních centrech. Dále to jsou zkušenosti s integrací do jiných informačních systémů, IVR a podpora při plánování rozvoje kontaktního centra po technické stránce se zaměřením na nejnovější trendy v oboru.


Delicious blog: Pastinákový krém s pečeným česnekem\nPastinákový krém s pečeným česnekem\nVenku se to občas zatváří jarně, ale stále se vracívám promrzlá a s chutí si dopřeju nějakou prohřívací polévku. Poslední dobou jsem přišla na chuť pastinákovému krému s pečeným česnekem, i když zrovna pastinák "úspěšně" míjím a koupím ho doslova párkrát v roce, nejčastěji na zeleninové hranolky. Což je samozřejmě škoda, protože každá surovina má své specifické vitamíny a byla by škoda toho nevyužít a nezařadit do jídelníčku.\nPečený pastinák a česnek\n1 l zeleninového vývaru/vody\n200 ml rostlinné smetany, např. ovesné\nTroubu předehřejeme na 170 stupňů. Pastinák oloupeme a nakrájíme na menší kolečka. Vložíme jej společně s palicí česneku do zapékací nádoby. Osolíme, opepříme, posypeme rozmarýnem, pokapeme olivovým olejem, javorovým sirupem a důkladně promícháme. Dáme péct do předehřáté trouby zhruba na 30 minut.\nMezitím si na olivovém oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a osolíme ji. Přidáme na kostičky nakrájenou bramboru, promícháme a zalijeme vývarem či vodou. Následně vsypeme upečený pastinák a přivedeme k varu. Necháme probublávat, dokud nebudou brambory zcela měkké. Poté přilijeme smetanu, ještě krátce povaříme, vymačkáme vnitřek upečeného česneku a rozmixujeme pomocí tyčového mixéru či jiného vhodného přístroje. Případně dochutíme solí a pepřem.\nVystavil Lucie v 11:43


Produkty pro hubnutí - Obiloviny January\nNěkteří jsou přesvědčeni, že ztráta hmotnosti není možná bez přísné stravy. Jiní jsou přesvědčeni, že pro dosažení požadovaných výsledků a forem stačí pouze malé omezení. Nicméně náš článek je napsán speciálně pro třetí strany. Ti, kteří nepřijmou žádné porušení svých vlastních práv a svobod, ani obzvláště žádné zákazy výživy, ale vždy chtějí zůstat nejpravděpodobnější, nejvhodnější a nejatraktivnější.\nVše, co je pro to nezbytné, je sledovat nejen množství, ale i kvalitu jedla. Kromě toho můžete do své stravy zavést soubor speciálních produktů, jejichž pravidelná konzumace nejen zabraňuje vzniku hladovění a zabraňuje nahromadění tukové tkáně, ale také pomáhá ho vypálit.\nPůsobivé, že? Ale to není všechno. Doplňte příjemný obraz a posilněte víru v úspěch výsledků výzkumu v této oblasti a radu předních světových dietologů.\nVýživa a ztráta hmotnosti\nVětšina moderních fyziologů tvrdí, že dieta bez ohledu na to, co je, není nejlepší způsob, jak zhubnout. Poté, co se k němu přidává, člověk zapomene, že používání zdravých potravin ve velkém množství nevede k nastavení hmotnosti, na rozdíl od jídla rychlého občerstvení.\nProto je omezování vašeho těla při získávání důležitých vitaminů nebo minerálních látek, které tvoří vaši dietu v rámci určité stravy, neadekvátní. Je mnohem lepší začít jíst správně: konzumovat vše, co vaše duše touží, aniž byste se soustředili na určité skupiny produktů, ale s omezenou schopností.\nTento přístup k výživě je v evropských zemích rozšířen a dokonce má své vlastní jméno - vyváženou stravu. Mimochodem, jeho popularita se zvýšila zejména poté, co vědci z celého světa začali zveřejňovat své výzkumné poznatky o negativních účincích různých diet na lidské tělo.\nNapříklad víte, že ve vzhledu neškodná bílkovinná strava má nejen negativní vliv na vnitřní orgány, ale také vede k rozvoji rakoviny? Systematické použití různých jednosložkových stravy (stejné obiloviny, zelenina nebo ovoce), vede ke snížení účinnosti, imunity, výskyt stížností malátnosti a „živé“ anekdot type „sedět po dobu tří diet nikdo rokle.“\nNejlépe 13 produktů pro hubnutí\nCo na sobě snesou skoro všechny dívky planety, a ne jen ty? Jezte více, ale zvážíte méně. Po seznámení s tímto seznamem pochopíte, že od této chvíle už to není jen "modrý" sen, ale skutečná realita. Takže na prvním místě:\nVejce. To je ideální začátek dne pro lidi, kteří chtějí ztratit pár kilogramů. A to vše proto, že jsou velmi výživné, navíc obsahují obrovské množství užitečných vitaminů a minerálů, včetně všech 9 esenciálních aminokyselin. A je žloutek a vitamin B12, který podporuje přeměnu bílkovin, tuků a sacharidů na energii, a proto umožňuje udržet dobrou náladu a dobré zdraví po dlouhou dobu.\nGrapefruit. Je také velmi výživný kvůli obsahu vlákniny. Kromě toho snižuje hladinu inzulínu, díky níž tělo tráví energii přijatou efektivněji, aniž by ji přeměnila na další tuk. Spotřeba grapefruitu nebo šťávy z ní vám umožní ztratit asi 500 gramů týdně.\nJogurt, sýr nebo mléko. Výsledkem nedávných studií bylo, že vědci dokázali, že pravidelný příjem vápníku v těle přispívá k úbytku hmotnosti nejen kvůli lepší funkci střev. podle jejich údajů vápník podporuje přeměnu energie na teplo a zabraňuje akumulaci nových tukových tkání. A v případě jeho dlouhé nepřítomnosti v těle nastane reverzní proces. Nicméně pravidelná konzumace nízkotučných kyselých mléčných výrobků pomáhá zbavit 70% nadváhy.\nOvesné vločky. Dobře sýtuje tělo a také snižuje hladinu cukru v krvi, jejíž přebytek vyvolává ukládání tuků.\nJablka. Ideální možnost občerstvení. V nich jsou pektiny, které také regulují hladinu cukru v krvi a zabraňují přejídání. Podle studie provedené v Brazílii, ženy ve věku 30 až 50 let, kteří jedli 3 jablka denně, před jídlem, nebo jako součást různých pokrmů, klesly o 33% větší váhu než ty, které ve stravě tohoto ovoce nebyla zahrnuta.\nBrokolice. Obsahuje sulforafan - látku, která podporuje spalování tuků.\nBrazilské ořechy. Jsou bohaté na selén, který umožňuje tělu produkovat více energie a také hořet tuky.\nSkořice. Pomáhá účinněji spotřebovávat kalorie, zrychluje metabolismus a normalizuje hladinu cukru v krvi, což vám umožňuje úplně opustit. Chcete-li to provést, stačí přidat do svých oblíbených jídel, užívat si nového vkusu.\nRyby. Vhodný tuňák, losos nebo sardinky. Jeho použití zvyšuje hladinu leptinu v těle, což potlačuje chuť k jídlu.\nAvokádo. Dává pocit nasycení až 5 hodin a normalizuje hladinu cukru v krvi.\nChili pepř. Má kapsaicin. Zrychluje metabolismus, podporuje spalování tukových tkání a potlačuje pocit hladu.\nNízkotučné vepřové maso. Přidejte do svého dietního proteinu a selénu, který obsahuje, a proces ztráty hmotnosti se urychlí.\nZelený čaj. Nasycuje tělo antioxidanty, stimuluje metabolismus a podporuje přeměnu tuků na energii. Mimochodem, stejný účinek poskytuje vitamin C, který je obsažen v citrusových plodech.\nJak jinak vám pomůžete zhubnout?\nJíst v malých porcích, protože pocit sytosti je jen 20 minut po jídle. Přemýšlejte o tom, kolik dalších kalorií můžete během této doby absorbovat.\nProjít před večeří. Chůze podporuje spalování tuků a snížení chuti k jídlu.\nJe před zrcadlem. To vám připomene váš cíl.\nČasto se podívejte na modrou barvu. Můžete si koupit modré talíře, ubrus a dokonce i oblečení. Potlačuje pocit hladu.\nNejíst před televizí ani ve velkých společnostech. Takže zapomenete na smysl proporcí a jíst více.\nPijte spousty tekutin. Zrychluje metabolické procesy v těle.\nNechte se hýčkat správnými občerstvením: banán, jablko, ořechy. Po večeři vám umožní jíst méně, protože pocit hladu nebude tak silný.\nDělejte nějaký sport.\nOdmítnout polotovary, kávu, alkohol a sladkosti - vyvolávají přejídání. A také ne zneužívat pečivo a mouky - nepotřebujete nadbytečné sacharidy.\nPodlévejte vyšetření a vyloučte hormonální příčiny nadváhy.\nA co je nejdůležitější, dovolte si někdy "užitečné" sladkosti: černou čokoládu, med, ořechy nebo sušené ovoce. Pomáhají nejen bojovat proti stresu, který je často hlavní příčinou přejídání, ale také přispívá k rozvoji "hormonů radosti", a tím pomáhá získat skutečné potěšení ze života.\nZískali jsme nejdůležitější body o produktech pro snížení tělesné hmotnosti a budeme rádi, když sdílíte obrázek na sociální síti nebo blogu, s odkazem na tuto stránku:\nModerní standardy krásy způsobují, že problém snižování tělesné hmotnosti je dnes velmi důležitý. Každý den stovky tisíc lidí po celé zemi začnou bojovat s extra kilo.\nJaké užitečné produkty pomáhají zhubnout?\nGrapefruit. Obsahuje spoustu sodíku, který utlumí pocit hladu a pomáhá cítit se plnější.\nObsahuje také užitečné vlákno, které vede střevní práci zpět do normálu.\nZázvor. Stejně jako grapefruit obsahuje vlákninu, sodík, hořčík a mnoho dalších užitečných látek.\nPrincip akce je stejný, ale měl by být považován za odvar nebo čaj na zázvorovém bujónu.\nCeler. Vědci zjistili, že celer má negativní obsah kalorií.\nTo znamená, že při použití tohoto produktu utratíte více kalorií při žvýkání a trávení, než se dostanete.\nPocit sýtosti netrvá dlouho, ale žádné nadbytečné kalorie.\nZelí. Společné a mořské kale jsou velmi užitečné při ztrátě hmotnosti.\nObsahují jen velmi málo kalorií, ale dovolí vám udržet pocit sytosti po dlouhou dobu.\nZa zmínku stojí také to, že mořské zelí obsahuje jód, který umožňuje normalizovat endokrinní systém, který naopak při správné práci snižuje riziko obezity.\nPetržel a kopřiva. Neobsahují kalorie, zlepšují trávení, urychlují metabolismus, podporují spalování tuků.\nKefír s nízkým obsahem tuku. Velmi užitečné, zvlášť pokud je používáno hodinu a půl před spánkem.\nNormalizuje činnost gastrointestinálního traktu, pomáhá očistit od škodlivých látek v těle jako celku.\nMaso z krocanů.\nRybí maso je také dietní produkt, obsahuje velké množství fosforu, vitamínů a mikroelementů.\nJe zvláště užitečné použít při ztrátě hmotnosti červené maso, jako například:\nJe třeba poznamenat, že mléčné výrobky by měly být konzumovány s malým procentním podílem tuku, ale produkty, které jsou zcela bez tuku, by neměly být zakoupeny - v nich prakticky není nic užitečného.\nMléko je 1,5%.\nO salátech z mořského kala v článku. Recepty užitečných a chutných salátů.\nPokyny pro použití kukuřičného stigma pro hubnutí zde.\nTato část produktů je jedním z prvních míst v dietetických doporučeních pro snížení tělesné hmotnosti. Nejužitečnějšími vlastnostmi jsou okurky, které obsahují vlákninu.\nMěli byste také jíst petržel, kopr, celer, salát, špenát, mrkev, česnek, rajčata, lilek a cuketa.\nPlody jsou užitečným zdrojem vitamínů a stopových prvků při snižování hmotnosti, ale obsahují poměrně velké množství cukru. Proto se ráno doporučuje ovoce.\nV noci by se ovoce nemělo používat, tk. cukr nebude mít čas na zpracování a bude ukládán na tělo ve formě přebytečného tuku.\nTento seznam ovoce se doporučuje pro snížení hmotnosti:\nTento typ sacharidů vám umožní udržet pocit sytosti po delší dobu.\nZde je seznam nejužitečnějších pro ztráty hmotnosti krupice:\nStojí za zmínku, že obiloviny by měly být použity k jídlu nejpozději 5 hodin před spaním.\nPři ztrátě hmotnosti můžete vypít následující nápoje, které neobsahují cukr:\nSeznam 10 nejlepších produktů pro výživu se dozvíte z videa.\nNejlepší pravidelné jídlo pro hubnutí\nPředkládáme vaší pozornosti tabulku s úplným seznamem dietních produktů s uvedením jejich obsahu kalorií.\n25 produktů pro hubnutí a zdravou výživu\nPravidelné fyzické cvičení jsou skvělé pro budování svalové a tukové ztráty, ale pokud chcete vidět skutečné výsledky ztráty hmotnosti, věnujte pozornost vaší stravě. Chcete-li zhubnout bez hladovění, možná když si vyberete správné potraviny, které vás uspokojí bez nadbytečných kalorií. Změna stravy je důležitá, pokud opravdu chcete zhubnout. Chcete-li se rychle zbavit nenáviděných kilogramů, stačí přidat tyto potraviny do vaší stravy. | |. |\nJe známo, že i malé množství skořice může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi, kontrolovat chuť k jídlu a urychlit metabolismus. Stačí ji přidat do své ranní kávy nebo lahůdek. | |. |\nZe všech druhů ovoce jablka obsahují velké množství pektinu, rozpustné vlákno, které vám pomáhá cítit se plné a spokojené. Jezte jablko jako občerstvení a zjistíte, že při večeři jste jedli o málo méně než obvykle. | |. |\nZelený čaj pro den je skvělý způsob, jak zvýšit váš metabolismus a potlačit chuť k jídlu. Podporuje také hydrataci, která pomáhá cítit skvěle.\nAno, brambory jsou plné sacharidů, ale není nepřítel. Studie z roku 2008 ukázala, že přidávání brambor do jídla pomáhá lépe uspokojovat pocit hladu. Bramborová kůra obsahuje velké množství vlákniny a škrobu a současně v tom není žádná tuna kalorií. Takže brambory mohou být konzumovány bez poškození postavy, jen se ujistěte, že budete jíst pokožku a nepřidávejte máslo, kyselou smetanu nebo plátky slaniny. | |. |\nPolévky jsou skvělým přítelem pro někoho, kdo preferuje zdravé jídlo. Jsou snadno nasycené a obsahují málo kalorií. Nepřidávejte do něj mnoho soli. A pro pohodlí můžete vařit hrnce a jíst polévku po celý týden. | |. |\nStejně jako jablka, hrušky obsahují spoustu pektinu, což, jak již bylo zmíněno, pomáhá snížit chuť k jídlu. Vezměte s sebou hrušku jako občerstvení a přenechejte jídlo z rychlého občerstvení.\nJednoduchá domácí salsa obsahuje čerstvé produkty a výbornou chuť. Může být přidán do salátu nebo jako příloha k opředení masa. Slouží jako nízkokalorická koření.\nStudie ukázaly, že antioxidační antokyanin obsažený v bobulích může změnit aktivitu genů v tukových buňkách, což komplikuje přírůstek hmotnosti. Největší množství antioxidantů se vyskytuje u borůvek, je to tak modré.\n9 Nízkotučné maso\nMaso je vynikajícím zdrojem bílkovin pro budování svalové hmoty a pomáhá cítit se na vzestupu. Ale pozor na tučné masné výrobky a různé, mají špatný účinek na váš pas a zdraví obecně. Zastavte svoji volbu na libovém mase, abyste udrželi obsah kalorií ve vaší stravě na správné úrovni.\nUdržujte Khumus v ledničce a nikdy nebudete mít touhu vyzvednout si nějaké nezdravé občerstvení. Může být přidán do salátu, používaného pro sendviče místo majonézy, přičemž spotřebuje minimální množství kalorií. Buďte připraveni nebo vařit vlastní, různé recepty potěší každého.\nLidé, kteří jedí několik malých kousků čokolády, tvrdí, že cítí méně chuť na sladkosti. Takže nabídka čokolády vám pomůže opustit sušenky nebo jiné vysoce kalorické sladkosti.\nV roce 2011 byla provedena studie, která ukázala, že lidé, kteří konzumovali asi 30 gramů ořechů denně, měli zvýšenou hladinu hormonu štěstí - serotoninu, který může také potlačit chuť k jídlu. Vysoká hladina serotoninu může pomoci snížit hladinu stresu, pomáhá při hubnutí.\n13 Ovesné vločky\nZměňte snídani na talíř ovesné vločky a uvidíte, jak vaše kilo zmizí. Nedávná studie ukázala, že lidé, kteří nahrazují obvyklou kaši na ovesné vločky, spotřebovávali stejné množství kalorií, ale déle pocítili pocit sytosti v důsledku vysokého obsahu vlákniny.\nAvokádo je charakterizováno vysokým obsahem mononenasycených mastných kyselin, které pomáhají snižovat tuk v oblasti břicha. Položte na ranní toast pár plátků.\nPlná antioxidantů a současně nízkokalorická, popcorn bude vynikající náhražkou slaných tukových čipů. Jen nepoužívejte máslo, ale zkuste nějaké zdravé výplně pro popcorn, což vám umožní získat část s obsahem kalorií méně než 150 kalorií.\nVyberte vejce, protože žloutenky jsou plné živin. Kromě toho, jíst vejce na snídani (nebo v jakémkoli jiném čase!) Pomůže přidat potřebné množství bílkovin do své stravy. Budete se cítit úplně déle.\n17 Spaghetti squash\nTato dýně s nízkým obsahem sacharidů je tajnou zbraní dietetiky. Pečený špagetový squash odstraňuje pocit hladu bez pocitu těžkosti v žaludku. Jedna porce tohoto jídla obsahuje pouze 42 kalorií, což pomůže udržet zdravý životní styl. Squash recepty pomohou připravit lahodné a zdravé pokrmy velmi rychle, i když jste velmi zatížení.\nKapsaicin, obsažený v pepři, dává pikantní a pomáhá zvyšovat metabolismus. V příštím jídle připravte jídlo s chilli, jalapenju nebo co chcete.\n19 Sladké brambory\nSladké brambory s vysokým obsahem vlákniny regulují hladinu cukru v krvi, což pomáhá řídit vaši chuť k jídlu a snížit váhu. Ale místo hluboce vyprážených brambor zvolte něco užitečnějšího, jako je burrito se sladkými bramborami a černou fazolemi.\nKinoa je superprodukt, který je vynikajícím zdrojem bílkovin a vláken, který vám pomůže cítit se plný. Buďte kreativní s jedním z těchto receptů z filmů na snídani, oběd a večeři.\nRyby jako losos jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které pomáhají snižovat krevní tlak a péči o zdraví srdce. Ale Omega-3 může také pomoci snížit zánětlivé procesy v těle a obnovit po dlouhém tréninku. Vysoký obsah bílkovin činí tento druh ryb dobrou volbou při ztrátě hmotnosti.\nKromě vysokého obsahu bílkovin a vláken obsahuje čočka velké množství odolného škrobu. Tento typ sacharidů pomůže spálit více tuku a rychleji zhubnout. Zkuste přidat tyto recepty do vaší stravy.\n23 semen Chia\nVlákna, bílkovina, Omega-3 - chia semena obsahují toto vše. Kromě toho se při kontaktu s tekutinou bobtnají, pomůže se cítit déle s menšími dávkami. Přidejte chia semena do vašeho smoothie, vrchol části ovesné vločky nebo vařit pudink.\n24 řecký jogurt\nStudie ukázaly, že lidé, kteří konzumují mléčné výrobky během stravy, ztrácejí větší váhu. Řecký jogurt je vynikající volbou, protože je nasycený bílkovinami a je univerzální; Používejte to jako marináda, výměnou za zakysanou smetanou, pro pečení a mnohem více!\nJe v mnoha obchodech v komoře a je vynikajícím zdrojem bílkovin. Používejte fazole k přípravě vydatného a nízkokalorického jídla. Tyto recepty na fazolové nádobí jsou dobrým začátkem.\n13 výrobků, které vám umožní zhubnout bez diety\nProdukty - 13 výrobků, které vám umožní zhubnout bez diety\n13 výrobků, které vám umožní zhubnout bez diety - Produkty\n1. Olivy. Složení oliv obsahuje relativně velké množství polynenasycených mastných kyselin. Jedná se o to, že občas zrychluje metabolismus v těle a výrazně otupí pocit hladu. A co jiného je potřeba, pokud existuje touha zhubnout? Jezte je potřeba 10 kusů denně.\n2. Nízkotučné ryby. Není těžké odhadnout, že chudé ryby jsou nízkokalorické, což je velmi užitečné pro snížení hmotnosti. Ale zároveň ryby obsahují mnoho živin, které každý organismus potřebuje tolik.\n3. Turecko. Maso z krocanů se liší zvýšenou stravitelností, zrychleným dělením a lepším trávením. Jinými slovy, pocit sytosti přichází rychleji a neexistují žádné produkty rozpadu potravin. A to znamená, že po jídle a zažívacích potížích nebude žaludek těžký. Navíc morka nevyvolává alergie, které nelze říci o kuřecím masu.\n4. Všechny druhy zelí. Jakýkoli druh nebo druh kapusty (a existuje mnoho z nich) je velké množství fosforu, vitamínů, vápníku a minerálních solí. Zelí stabilizuje srážení krve a zabraňuje zvýšení cholesterolu. Svojí hmotností produkt plní žaludek dobře a uspokojí pocit hladu. Stejný obsah kalorií kapusty je malý, díky tomu dochází ke ztrátě hmotnosti.\n5. Okurky. 95% okurky je tekuté a strukturované. Díky tomu se okurky účinně odstraňují toxiny a strusky z gastrointestinálního traktu. Výsledkem tohoto očištění je, že potraviny jsou lépe tráveny a usnadňuje se saturační proces. Navíc se okurky dokonale vyrovnávají s edémem, vylučují přebytečnou tekutinu z těla a normalizují rovnováhu vody a soli.\n6. Zelený hrášek. Zelený hrášek má minimální obsah kalorií, ale zároveň je schopen rychle uspokojit pocit hladu. Vláknina v zeleném hrášku stimuluje trávicí systém a odstraňuje toxiny. Pro ztrátu hmotnosti však musíte jíst čerstvý zelený hrách, v extrémních případech - zmrazené, stejně jako v konzervě, 90% užitečných látek již není.\n7. Řepa. Řepa může tonizovat celý organismus. Celulóza a pektin aktivně odstraňují z trávícího traktu stagnující strusky a toxiny. Pro úbytek hmotnosti je repa nepostradatelným produktem. I když je jedno jídlo denně nahrazeno vařenou řepou, chytrý organismus se velmi rychle začne zbavovat zbytečných kilogramů.\n8. Paprika. Paprika obsahuje celý komplex látek prospěšný tělu, který doslova obnovuje metabolismus. Navíc paprika zvyšuje imunitu a zvyšuje svařitelnost použitých výrobků.\n9. Špargle. Chřest je obecně užitečným produktem, schopným léčit mnoho onemocnění. Samozřejmě, že má zvláštní chuť, nikdo na to nezvykne. Telo však těží z chřestu. Včetně, radikální čištění těla nahromaděné strusky.\n10. Olivový olej. V olivovém oleji je spousta kalorií. Ale je to bezvadně vstřebává tělo a má příznivý účinek na to. Kromě očištění a zlepšování těla olivový olej omlazuje pokožku, vlasy a nehty. Zvláště to bude užitečné pro ty dívky, které už dávno mučily své tělo dietou a hladem.\n11. Ananas. Ananasy nerozdělují tuky v rozporu s veřejným míněním. Nicméně výrazně snižují chuť k jídlu. Navíc, po husté večeři, plátek ananasu a sklenice šťávy pomůže zbavit se těžkosti v žaludku a přispět k včasnému vstřebávání jídla.\n12. Čaj. Čaj, bez ohledu na barvu, má speciální hojivé a antioxidační vlastnosti. Pokud jde o úbytek hmotnosti, užitečnost čaje není zcela zřejmá, jak říkají vědci. Samozřejmě, pokud budete pít pár šálků čaje před večeří, pak množství jídla, které jíte, bude méně - dvě šálky. Účinek je však dočasný a není zvlášť spolehlivý.\n13. Voda. Voda je potřeba pro každou osobu - a ztrácí váhu a při normální hmotnosti. Dospělý dospělý by měl vypít asi dva litry čisté vody denně. Ve stejném okamžiku nápoje, polévky, ovoce nejsou zahrnuty do účtu. Zajímalo by mě, jak se anorektické dívky vyrovnávají s hladem - 8 sklenic studené vody a chuť k jídlu zmizí. Samozřejmě, neměli byste se dostat k nemoci. Obvyklé množství každodenně spotřebovaného tekutého chuti by se však mělo snížit.\n13 produktů pro hubnutí\nVýsledek bude smutný, pokud nevíte, že existuje řada produktů, které vám pomohou vyrovnat se s hladem, aniž by vaše tělo zbavilo životně důležitých látek při ztrátě hmotnosti. Kombinováním je ve vaší stravě, můžete snížit váhu a vyhnout se nepohodlí - emocionální i fyzické.\nVaječná bílá je čistá bílkovina. Na rozdíl od sacharidů, které se rychle tráví, jsou bílkoviny pokrývají mnohem déle. To je důvod, proč vám 2 vejce, které jsou konzumovány na snídani, vám pomohou po dlouhou dobu, abyste se cítili plní. Navíc, vejce jsou bohaté na vitaminy A, B, B6, D a E, fosfor, vápník, draslík, železo, jód, měď, kyselinu listovou. A to vše je stravitelný 100%, a s rozumnou spotřebou nebude mít zpoždění u těla.\n13 výrobků, které vám pomohou zhubnout\nVýrobky, které pomáhají ztrátě váhy nebo štíhlých výrobků Často posedlá myšlenkou na ztrátu hmotnosti se omezujeme doslova ve všem a dokonce zcela vyloučíme dietu, jak si myslíme, škodlivá pro výrobky z čísel.\nPři pozorování této nebo nudné stravy někdy zapomínáme na to, že existují "výrobky harmonie", které nejen že nebudou přidávat další centimetry v pase, ale naopak přispívají k efektivní hubnutí.\nŘeč je o produkty, které na první, urychlují metabolismus, a za druhé, mají nízký energetický obsah, s dobře naplněný žaludek po dlouhou dobu, což způsobuje pocit sytosti. Takže zvážíme, jaké produkty pomáhají zhubnout. Mohou být bezpečně zahrnuty ve stravě jako loajálního asistenta na cestě k harmonii.\nDietní polévka je nízkokalorická, ale zároveň obsahuje dietní vlákninu, vitamíny a minerály. Hlavní složky dietních polévek jsou různé druhy zeleniny, které naplňují žaludek, způsobují pocit sytosti. Může to být zelí nebo cibulová polévka, celer nebo mrkev, rajčatová polévka nebo studená okurková polévka - existuje spousta možností.\nPro snížení hmotnosti jsou studené polévky zvláště dobré, při jejich trávení se spotřebuje více energie a v důsledku toho se spálí další kalorie.\nFazole (fazole, hrach, čočka) - rostlinné bílkoviny a komplexní uhlohydráty. Obsah tuku v nich je minimální. Vzhledem k tomu, že trávení komplexních sacharidů je poměrně dlouhý proces, budete se cítit i úplně déle. Fazole se přidávají do salátů nebo se jedí jako obloha (samostatně nebo se zeleninou). Z luštěnin (zejména z čočky) se získávají nádherné polévky. Vařené na vodě, jsou nicméně chutné a výživné.\nNavzdory skutečnosti, že obsah kalorií ořechů je poměrně vysoký, musí nutně věnovat pozornost lidem, kteří se potýkají s nadváhou. Podle vědců ořechy zvyšují hladinu serotoninu. Tento hormon zvyšuje náladu a potlačuje pocit hladu. Stačí jen jíst pouze 30 g ořechů denně. Může to být cedr nebo vlašské ořechy, mandle, lískové oříšky a arašídy.\nVejce jsou zdrojem cenných bílkovin, které jsou nezbytné pro regulaci metabolismu. Bylo experimentálně prokázáno, že ti, kteří konzumují vejce ráno, ztrácejí o 65% rychleji než ti, kteří dávají přednost snídani s produkty obsahujícími uhlovodíky. Při dostatečně nízkém obsahu kalorií (70 kcal) poskytují dlouhou dobu pocit sytosti. A co škodlivý cholesterol? - ptáte se. Vejce obsahují hodně cholesterolu. Ale ne každý ví, že obsahují fosfolipidy, které "uhasí" negativní účinky cholesterolu. Omezování spotřeby vajíček následuje po těch, kteří již mají vysoký cholesterol a diabetiky, protože mají špatně ochranné anticholesterolové mechanismy. Zdraví lidé 1-2 vajíčka denně budou mít prospěch. Pro snížení tělesné hmotnosti odborníci doporučují konzumovat míchaná vejce se zeleninou (například s rajčaty, paprikou, cuketa).\n5. Výrobky z kyselého mléka\nŠvédští vědci dospěli k závěru, že jednou z příčin obezity je špatná intestinální mikroflóra. Výrobky s živými laktobacily se tedy ve vaší stravě nacházejí ve zvláštním postavení. Pokud chcete zhubnout, zahrnout do stravy malé množství fermentovaného mléka, jogurtu, jogurtu, přírodního jogurtu, matzoni.\nOvesné vločky, které mají poměrně nízký obsah kalorií a zároveň obohacují tělo užitečnými látkami - nepostradatelným produktem v dietetice. Jedna porce ovesné mouky je velmi uspokojivá, takže pocit hladu se neobtěžuje po nějakou dobu. Výživáři nedoporučují přípravu ovesné mouky na mléko a přidáním oleje a cukru k němu. Ale jakékoliv sušené ovoce jsou vítány. Ovesné vločky budou chutnější a přínosy pro zdraví budou mnohem větší.\nJablka jsou pravděpodobně nejoblíbenější dietní produkt. A ne na nic, protože u jablek s nízkým obsahem kalorií obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů. Jablka navíc urychlují metabolismus. Rozpustné vlákno (pektin) v jablkách "otéká" v žaludku, vytváří pocit sytosti po dlouhou dobu. Mimochodem, jablka jsou lepší s kůrou, protože to je většina pektinových látek v něm.\nPředstavujeme jiný produkt, který pomůže zhubnout. Tyto šťavnaté a chutné ovoce, které obsahují velké množství dietní vlákniny a minimální množství kalorií (celkově 42 kcal), jsou nejvhodnější pro stravu. Díky tomuto ovoci rychle proniká pocit sytosti. Existují důkazy, že hrušky pomáhají odstranit nadměrný cholesterol.\nV Brazílii byla provedena studie. Dvě skupiny obézních žen sledovaly stejnou stravu, jediný rozdíl spočíval v tom, že jedinci z první skupiny jedli 3 hrušky denně. Na základě studie bylo zjištěno, že ženy první skupiny ztratily více váhy na konci stravy než ženy z druhé.\nGrapefruity mají pozoruhodné vlastnosti: čistí tělo, odstraňují přebytečnou tekutinu, urychlují proces spalování tuků.\nV roce 2006 byla provedena velká studie. V důsledku toho bylo zjištěno, že grapefruity hrají významnou roli při procesu snižování hmotnosti. Jak říkají odborníci, pokud jíte polovinu grapefruitu před jídlem, můžete za 3 měsíce ztratit 2 až 5 kg.\nJistě každý ví o výhodách zeleného čaje. Ale jak pracuje pro ztrátu hmotnosti? Za prvé, zvyšuje rychlost metabolismu. Za druhé má mírný diuretický účinek, čímž uvolňuje tělo nadbytečné tekutiny. Mimochodem, zvýšit diuretický účinek, v zeleném čaji, můžete přidat trochu odstředěného mléka. Zatřetí snižuje hladinu cukru a potlačuje pocit hladu. Začtvrté, zelený čaj obsahuje polyfenoly. Zvyšují výměnu tepla zpracováním tukových ložisek. Takže podle výzkumu, pokud pijete 3-6 šálky zeleného čaje každý den, množství spálených tuků se zvýší o 35-45%.\nTento koření snižuje hladinu cukru v krvi, stimuluje krevní oběh, urychluje metabolismus, zlepšuje trávení. Aby se několikrát zvýšil metabolismus cukru, stačí použít denně jen jednu čtvrtinu čajové lžičky tohoto příjemného koření. Navíc skořice snižuje chuť k jídlu. Samo o sobě je skořice ve své čisté formě sotva možné jíst. Pro hubnutí může být přidána do různých nízkokalorických jídel nebo nápojů (mléko, kefír, čaj, mletá káva atd.). Takže přidáním 2 špetky skořice do kávy dostanete vonný nápoj, který ztratí váhu.\n12. Kořeněné koření\nČerné mleté a horké papriky, křen, hořčice pomáhají zhubnout kvůli tomu, že urychlí proces termogeneze a spalují tukové buňky. Takže například pod vlivem černého pepře vzrůstá tělesná teplota, metabolismus se zrychluje.\n13. Horká čokoláda\nNeuvěřitelně černá čokoláda je vynikajícím prostředkem prevence obezity. Nedávné studie ukázaly, že lidé, kteří jedli malé množství horké čokolády každý den spotřebovali o 15% méně kalorií než ti, kteří se popírali. Čokoláda může být také přičítána výrobkům, které pomáhají zhubnout. Tmavá čokoláda zlepšuje metabolismus, normalizuje trávicí proces, stabilizuje hladinu cukru, snižuje chuť na sladkosti. Jen pár plátků horké čokolády stačí na doplnění energie a muflové chutě pro sacharidové produkty\nTOP-13 základní produkty pro hubnutí\nNáš čtenář Egor Kudimov sdílet s námi svůj seznam přírodních produktů, které (podle něj) se ideálně hodí pro stravovací návyky, urychlení metabolismu a podpoře účinné hubnutí. No, Egor, máš na podlaze!\nMnožství vláken umožňuje tělu udržet pocit sytosti a síly po dlouhou dobu. Ideální jedlá pro hubnutí jsou pečené fazole s rajčaty, paprikou a černým pepřem.\n2. Kokosové mléko\nPlody kokosu nás nasytí tuky, které stimulují metabolické procesy.\nToto lidové koření je schopné vyrazit nejen slzy, ale také přebytečný tuk. Křen je plný enzymů, které způsobují štěpení molekul tuku. Tento zázračný kořen je perfektně kombinován s rybími a masovými pokrmy.\nČást špenátu nás naplní bílkovinami, které mohou snížit hladinu těch hormonů, které jsou zodpovědné za pocit hladovění.\nCelá přirozená síla tohoto lahodného tropického ovoce je zaměřena na urychlení metabolismu.\nTam je vápník v něm, pomáhá odstranit přebytečný tuk, a vlákniny, které vám nedovolí dostat hlad až do příštího jídlo.\nPomáhá našemu tělu zpracovávat složité potraviny a získávat z nich všechny potřebné látky.\nČerstvá citrónová kůra je plná pektinu, což poskytuje vynikající trávení a dobrý metabolismus.\nVědci z Oxfordu zjistili, že pokrmy ochucené hořčicí, o 20% aktivně rozdělené tuky.\nObsahuje piperin, který stimuluje metabolismus.\nNeumožňuje, aby se sacharidy proměňovaly na tuky, usadily se na našich problémových oblastech (hýždí, pas, boky). Mimochodem, lifhak - snížení chuti pro jednoduché sacharidy pomáhá koktejl Fito Slim Balance (nesnažil se, nemůžeme doporučit, ale seznámit se s názvem nebude bolet).\nNasíťte játra pomocí speciálních enzymů, které pomáhají vypořádat se se škodlivými potravinami (mastné, pikantní, uzené).\nHlavní látkou tohoto koření je kurkumin, který normalizuje trávení a podporuje spalování tuků.\nMnoho lidí chce zhubnout bez ohledu na pohlaví a věk. Někteří muži a ženy se snaží formovat sebe, aby si mohli užít sebe a opačného pohlaví. Když člověk miluje jeho reflexi v zrcadle, zvyšuje sebevědomí a sebedůvěru. Jiní se snaží odstranit další kilo, protože chápou, že jsou zdraví škodlivé a snižují očekávanou délku života. Představujeme 12 účinných produktů na spalování tuků, které vrátí požadovanou formu bez poškození vašeho zdraví.\nNebezpečí nadměrné hmotnosti\nTéma ztráty hmotnosti by mělo být bráno velmi vážně. Mnoho řídí velmi přísné stravy nebo jsou zcela hladové. Zvláště škodlivé jsou poruchy, které se často vyskytují při nesprávně zkonstruovaném režimu a stravě stravovací výživy. Je důležité nejen chtít zhubnout, hlavním úkolem je pochopit, jaký přínos přinese. Nadváha vede k mnoha nemocem:\nKardiovaskulární choroby. Obezita přispívá ke zvýšení hladiny škodlivého cholesterolu v krvi, který rozkládá cerebrální oběh. Výrazně zvyšuje riziko vzniku aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a hypertenze.\nDiabetes mellitus. Nadváha často vede k jejímu výskytu. Tukové vést k selhání normálního metabolismu, zvýšení hladiny inzulínu a snižuje citlivost na takovouto orgánů a tkání.\nNemoci kloubů. Lidé, kteří mají nadváhu, jsou častěji náchylní k pasivnímu životnímu stylu. Nedostatek fyzické aktivity vede k poklesu svalové hmoty a pak k hlavnímu zatížení na sebe, aby klouby. Přetížení těchto kostních kloubů v průběhu času způsobuje různé typy artritidy a artrózy.\nExtra kilogramy také narušují hormonální pozadí a práci všech vnitřních orgánů, snižují menstruační cyklus u žen a často vedou k depresi.\nVýhody produktů na snížení tělesné hmotnosti\nHlavní výhodou produktů pro spalování tuků je jejich nízkokalorické složení. Zahrnutím těchto látek do své každodenní stravy můžete tělo nasytit a zmírnit hlad. Takové nízkokalorické potraviny pomáhají vytvořit deficit kalorií - hlavní důvod pro snížení tělesné hmotnosti. Jejich použití nevylučuje význam fyzické námahy.\n13 produktů, které vám umožní zhubnout bez diety?\n13. voda. Voda je potřeba pro každou osobu - a ztrácí váhu a při normální hmotnosti. Dospělý dospělý by měl vypít asi dva litry čisté vody denně. Ve stejném okamžiku nápoje, polévky, ovoce nejsou zahrnuty do účtu. Zajímalo by mě, jak se dívky - anoreksichki vyrovnat se s hladem - 8 šálků studenou vodou a chuť k jídlu se ztratila. Samozřejmě, neměli byste se dostat k nemoci. Obvyklé množství každodenně spotřebovaného tekutého chuti by se však mělo snížit.\nKalorie a použití karfiolu


Král padělatelů | Dvojka\nDélka audia 24:45\nFoto Bronislava Janečková, zdroj: Muzeum policie ČR\nBankovky, známky i pornografie. To byly zbraně umělce a dodnes záhadného zločince.\nVojtěch Hrdina byl typickým padělatelem meziválečného období. Až na to, že on svoje díla miloval. Nedokázal se jich vzdát a padělal jen to, co pro něj bylo výzvou. Co dělal za první republiky, je pořád obestřeno otazníky. Připisuje se mu třeba padělání rakousko-uherských dvacetikorun.\nDvě strany originálu rakousko-uherské dvacetikoruny. Táhněte za šipky uprostřed.\nNejvětší oříšek u bankovky bývá vodotisk, tzv. průsvitka. K její výrobě používali padělatelé transparentní světlo: co nejsilnější přímé světlo tak, aby prostoupilo papír bankovky bez velkých ztrát a zkreslení. Světlo prosvítilo bankovku a obrázek vodotisku se promítl na plochu za ní. Promítnutý vodotisk se překopíroval na negativ: přesně se vyleptal na měděnou desku. Ale aby byl obraz měkký, použilo se naopak jen odražené světlo. Další na řadu přišla hlavní kresba bankovky. Ta byla na další měděné desce pro první fázi tisku. Tisklo se postupně.\nSe synem Jaroslavem měl totiž grafický závod právě i s technologiemi pro výrobu padělků. Jaroslav Hrdina ale nikdy v padělání nedosáhl kvalit svého otce Vojtěcha. Ten měl až do roku 1936 čistý trestní rejstřík. A to mu v té době bylo už 59 let.\nMožná k tomu přispělo kamarádství s Aloisem Křížkem, který od roku 1922 pracoval jako okresní inspektor v Ústředně pro padělání platidel. Od roku 1931 se pravidelně scházeli v Praze 5 v restauraci Na Růžku. Kryl Křížek hrdinu? Nezdá se. Ale Hrdina později toho přátelství zneužil…\nVýdělečný podnik: známky\nFalešné „hradčanské“ známky z dílny Vojětcha Hrdiny|foto: Bronislava Janečková, zdroj: Muzeum policie ČR\nVojtěch Hrdina nefalšoval jenom peníze, ale i poštovní známky. Jeho nejslavnější prací tohoto druhu je aršík známek „Kde domov můj?“ vydaných v roce 1934 (padělky byly ale hotové už v době, kdy se Hrdina scházel s Aloisem Křížkem). Archy byly skoro k nerozeznání od pravých.\nSvému výrobci daly asi slušně vydělat. Známky totiž tehdy byly nedostatkové zboží: 50 sérií se v inzerátu nabízelo za 16 000 korun. Policie (a pravděpodobně ani inspektor Křížek) neměla o Hrdinově přivýdělcích ani tušení. O to zajímavější je způsob, jak byl nakonec odhalen:\nKryla Hrdinu policie?\nHrdina starší vůbec nezapíral a na otázky detektivů odpovídal překvapivě velmi ochotně. Přiznal výrobu 2500 sérií tzv. střihaných Hradčan (v hodnotě 10, 20 a 50 haléřů), stovek aršíků „Kde domov můj?“ i falešných librovek. Hrdina junior se přiznal, že vyrobil štoček k přetisku známek „Böhmen und Mähren“.\nHrdina starší tvrdil, že falešné librovky dal do oběhu inspektor Křížek. Nebyla to jediná lež. Nejenže chtěl do svých aktivit zatáhnout zesnulého Křížka, ale nakonec ho ještě obvinil, že ho sám na myšlenku padělat protektorátní bankovky přivedl. Jenomže mluvit začali ostatní zadržení.\nProtokol o výslechu Vojtěcha Hrdiny|foto: Bronislava Janečková, Muzeum Policie ČR\nKdyž neuspěl s první verzí, vymyslel si překupníka Steina, který ho měl podvést, padělky ukrást a dát je do oběhu. Až do konce války ale na rozdíl od syna odsouzen nebyl. Proces jenom prodlužoval, jak to šlo. Dokonce předstíral duševní chorobu. Ani psychiatři se nemohli shodnout, jestli simuluje.\nZ vazby se dostal v květnu 1945. Ne nadlouho. Brzy stál zase před soudem. Za zfalšování minimálně 650 kusů jednolibrových bankovek, 400 kusů československých desetikorun a množství známek dostal 6 let těžkého žaláře. Po odvolání státního zástupce nakonec vyšší soud rozsudek změnil na 15 let.\nMladší z Hrdinů skončil ve vězení za padělání odběrních poukázek na benzin a přetisky protektorátních korun, ale utekl a skrýval se až do konce války. Po válce úřady uznaly jeho zásluhy při falšování pasů válečným utečencům a dostal statut protifašistického bojovníka a hrdiny. Podívejte se do tajného válečného protokolu.\nÚčinkují: René Přibil, Matyáš Procházka, Jarmil Škvrna, Petr Halíček, Jiří Knot, Marcela Nohýnková\nScénář: Bronislava Janečková a Radek Galaš\nautoři: Bronislava Janečková , Radek Galaš\nMistr podvodník. Skutečného radu Vacátka ale nepřevezl\nZaručeně pravý padělek\nJeden z nejrozsáhlejších a nejkomplikovanějších případů padělání uměleckých děl na Moravě. Svůj původ měl ale na druhém konci republiky. V Chomutově.\nŘehoř, král podvodníků. Dopadl ho až Scotland Yard. Ale i jim vlastně unikl\nKlenotník, ředitel Chicagofilmu, hoteliér v Buenos Aires, zástupce londýnské textilky, baron Raynmann z Einsensteinu, major rakouské armády a rytíř Řádu Marie Terezie...\nNení lump jako lump. Obyčejná loupež v libeňském pekařství se v roce 1927 vymkla z rukou\nPřípad falešné kapitánky. I přes nízkou inteligenci obelhávala lékaře i důstojníky armády\nTakový malý letní výlet. Klukovina z rodokapsu skončila za protektorátu tragicky\nKlíč k vrahovi. K vyřešení případu napomohla superprojekce