podcast: co to znamená být autentický?"\nPodcast #332: Co to znamená být autentický?\nŽijeme ve světě, který klade důraz na to, abychom byli „autentičtí“ a „ukazovali své pravé já“.\nAle co přesně je vaše autentické a pravé já?\nJe to například vaše přirozená tendence být mrzout, nebo vaše společné úsilí být laskavý a velkorysý?\nKterý z vás je „skutečný“?\nMůj dnešní host se s těmito otázkami potýkal po většinu své kariéry psychologa se zaměřením na výzkum osobnosti. Jmenuje se Brian Little a je autoremJá, já a já: Věda o osobnosti a umění blaha, stejně jako nedávno vydaná kniha,Kdo vlastně jsi?\nDnes v pořadu máme s Brianem fascinující diskusi o světě vědy o osobnosti, která vás nechá přemýšlet, kdo vlastně jste. Začínáme v rozhovoru o různých faktorech, které ovlivňují naši osobnost, včetně genetiky, sociálního prostředí a vlastního vedení. Brian se poté vrhne do debaty o tom, zda jsou naše osobnosti vytesané do kamene, nebo se mohou změnit, a to i ve stáří. Poté diskutujeme, zda vám testy osobnosti, jako Myers-Briggs, skutečně řeknou něco o vaší osobnosti.\nNáš rozhovor ukončujeme diskusí o tom, jak jednoduše měnící se prostředí může změnit naši osobnost, jak je můžeme záměrně změnit sami a jaký „skutečný“ ve skutečnosti jste.\nČeká vás poučná existenciální konverzace, která také poskytne užitečné informace o tom, jak můžete žít vzkvétajícím životem.\nCo přesně je osobnost, jak ji definuje věda?\nStarověká historie a studium osobnosti\nSouhra přírody a výchovy, pokud jde o osobnost\nCo je osobní konstrukce?\nSpecialisté na „osoby“ vs. specialisté na „věci“ a jak se zde liší muži a ženy\nŘíkají nám testy osobnosti skutečně něco užitečného?\nVlastnosti osobnosti Velké pětky - O.C.E.A.N. akronym\nJaké jsou výhody a nevýhody neurotiky?\nIntroverze vs extroverze\nJak situace a prostředí formují naši osobnost a jak se to liší od člověka k člověku\nCo jsou to „vlastnosti zdarma“?\nPoužití bezplatných vlastností, které nám pomohou s našimi klíčovými osobními projekty\nProč vystupovat bez povahy není vždy špatná věc\nPomocí „výplňových výklenků“ se vzpamatujte z toho, že jednáte mimo postavu\nCo skutečně znamená autenticita, pokud jde o osobnost\nTři formy autenticity - biogenní, sociogenní a idiogenní\nCo se mohou vedoucí dozvědět o smysluplné práci NASA a vesmírného závodu\nPochopení podstaty plachosti\nPodcast: Cesta k postavě\nKlidod Susan Cain\nBrian Little: „Kdo vlastně jsi?“ TED talk\nJá, já a my je jedna z nejzajímavějších knih, které jsem četl. Poskytuje tolik pohledů na to, proč jsme takoví, jací jsme, a opravdu vás přiměje přemýšlet o tom, co to znamená být „vy“. Podívejte se také na jeho novou knihu,Kdo vlastně jsi?, na základějeho oblíbený TED talk.\nSpojte se s Brianem Littleem\nBrian na Twitteru\nBrett McKay:Vítejte v další edici podcastu Umění mužnosti. Žijeme ve světě, který klade důraz na to, abychom byli autentičtí nebo ukázali své pravé já. Ale co přesně je vaše autentické a pravé já? Řekněme například, že jste přirozeně mrzout, to je vaše přirozená tendence. Vyvinuli jste však společné úsilí, abyste byli laskavější a štědřejší. Který je vaše pravé já? Vaše přirozená strana mrzutosti, nebo vaše laskavá a velkorysá stránka? Který jsi ty pravý?\nMůj host se s touto otázkou potýkal po většinu své kariéry psychologa se zaměřením na výzkum osobnosti. Jmenuje se Brian Little a je autorem knihy Já, já a my: Věda o osobnosti a umění pohody a také jeho nedávno vydané knihy Kdo vlastně jsi?\nDnes v pořadu máme s Brianem fascinující diskusi o světě vědy o osobnosti, která vás nechá přemýšlet, kdo vlastně jste. Na začátku naší konverzace jsme diskutovali o různých faktorech, které ovlivňují naši osobnost, včetně genetiky, sociálního prostředí a vlastního směřování. A pak Brian hloubá do debaty o tom, zda jsou naše osobnosti vytesány do kamene, nebo je můžeme změnit, i když se dostáváme do vysokého věku. Poté diskutujeme, zda vám testy osobnosti, jako je hodnocení Myers-Briggs, skutečně řeknou něco o vaší osobnosti, a zda existují lepší hodnocení osobnosti. A náš rozhovor ukončujeme diskusí o tom, jak jednoduše měnící se prostředí může změnit naši osobnost, jak je můžeme záměrně změnit sami a jaký ve skutečnosti jste.\nZůstaňte naladěni na poučnou existenciální konverzaci, která také poskytne skutečné poznatky o tom, jak můžete žít vzkvétajícím životem. Po skončení show se podívejte na poznámky k pořadu na aom.is/personality.\nBriane Little, vítej v show.\nBrian Malý: Děkuju. Jsem rád, že jsem tady.\nBrett McKay:Vidím, že jste napsal knihu, která ... Opravdu se mi líbila, protože je to téma, které si myslím, že fascinuje spoustu lidí. Je to osobnost. Jste psycholog, který se specializuje na vědu o osobnosti. Zajímalo by mě, proč jsi začal zkoumat osobnost?\nBrian Malý: No, jako vysokoškolák jsem přepínal tam a zpět mezi fyzickými vědami, biologickými vědami a humanitními vědami. A miloval jsem je všechny, a když jsem našel psychologii, zjistil jsem, že jsem schopen investovat jak do vědních oborů, tak do humanitních oborů. A s touto psychologií pro mě byla osobnostní oblast obzvláště příjemná, protože ráno jsem si mohl přečíst o neuronech, odpoledne o příbězích a plném plátně, které toto pole nabízelo, bylo pro mě opravdu docela okouzlující.\nBrett McKay:Pojďme si tedy promluvit o tom, co je to osobnost, protože vím, že mě to fascinuje, vím, že ostatní lidi to fascinuje díky testům osobnosti a této myšlence, že můžeme zjistit, kdo jsme my a co to znamená. A svou kariéru můžeme určit na základě naší osobnosti. Ale z vědeckého hlediska, co přesně je osobnost?\nBrian Malý: Nejlépe se to popisuje jako charakteristické způsoby, kterými se naše chování a preference a motivy odlišují od ostatních jednotlivců. Je to hezky zachyceno ve frázi, že jeden ze zakladatelů oboru, Henry Murray, a jeho kolega, který vymyslel, že každý z nás je v určitých ohledech jako všichni ostatní lidé, jako někteří další lidé a jako ne jiná osoba. Psychologa osobnosti zajímá způsob, jakým jsme jako všichni ostatní, a že vysledují některé kořeny osobnosti zpět do našeho evolučního pozadí atd.\nZajímá nás, jak jsme na tom s některými jinými lidmi, pokud jde o různé testy, které se zabývají tím, čemu říkáme individuální rozdíly a rysy osobnosti atd. A jako žádná jiná osoba, která je shodou okolností oblast, která mě nejvíce zajímá, se dívá na jedinečný způsob, jakým přistupujeme ke svému světu a ve kterém si vytváříme život pro sebe. A tak, všechny ty dotyky problémů, které můžete slyšet diskutované v baru, můžete slyšet, jak se diskutují doma kolem stolu. A jako pole je to trvale fascinující.\nBrett McKay:Jo, a to bylo ... Oblast osobnosti byla ... Výzkum sahá až ke starověkým Řekům. Mysleli si, že osobnost pochází z vašeho humoru.\nBrian Malý: Ano.\nBrett McKay:Takže směs vaší žluči. Jaké byly tedy v té době pouhého studia osobnosti některé z teorií, proč mají lidé osobnost, kterou mají? Jaké jsou různé teorie?\nBrian Malý: To jo. Moderní studie, moderní akademické studium osobnosti skutečně pochází z prvních desetiletí 20. století. A i když, jak říkáte, staří Řekové zvážili spekulace o lidské osobnosti. Ale v akademické oblasti a vědečtější analýze osobnosti existovaly dva hlavní úhly pohledu nebo sklony v oboru. Jedním z nich bylo to, čemu říkám biogenní, které zdůrazňovalo, že jsme produkty biologických, neurochemických a dalších vlivů, které formují naše chování a činí nás tím, kým jsme. A tím druhým byly kulturnější nebo sociální konstruktivistické názory, které říkaly, že jsme a stáváme se tím, co nás naučily kulturní kódy, do kterých jsme socializováni a tak dále.\nA nyní stará debata o výchově a přírodě skončila. Chci říct, teď si uvědomujeme, že obchodují. Že biologický nebo ... znovu rád používám termín biogenní, což znamená kořen až do konce biologických faktorů, je velmi ovlivněn naším prostředím. I naše nitroděložní prostředí. A naopak, že naše výchova je částečně formována druhem biologického tvora, kterým jsme. Takže interagují nebo dokonce obchodují způsoby, které vyvolávají zcela nový soubor problémů pro studium osobnosti.\nBrett McKay:Takže je těžké říci, který z nich má ... Slyšel jsem ... Vyhodit číslo. Ach, 60% vaší osobnosti je genetické a 40% je environmentální. Je to těžká rychlá věc, nebo je to více kašovité?\nBrian Malý: Nenazýval bych to kašovitým v tom, že druh statistické analýzy a genetické analýzy, která se provádí, je velmi přísný. Myslím, že je to trochu složitější a pravděpodobně bych to dal spíše na 50/50. Záleží na tom, na jaké vlastnosti se díváte, ale někde mezi 40 a 60%. Proč jsou ale složitější než to, proč jsou vztahy složitější právě proto, že existují posuny, ke kterým může dojít, když genetický sklon interaguje s určitými situacemi nebo kontextovými rysy, jak říkám, dokonce i v intrauterinní existenci. Pokud máte matku, která hladoví, výraz rozumu, který může přijít a který by mohl potenciálně ovlivnit dítě, nebude vyjádřen v závislosti na faktorech prostředí v rodině, v matce atd.\nA tak si myslím, že existuje ... Myslím, že je užitečné si uvědomit, že existují biogenní vlivy a že jsou podstatné, ale nejsou neměnné. Výška je velmi vysoce genetická, a přesto vidíte obrovské populační změny ve výšce jako funkci uspokojování větších nutričních potřeb atd. Myslím si tedy, že pokud nebudeme předpokládat, že tento genetický vliv je navždy fixní, je informativní.\nBrett McKay:Dobře, takže si s tím můžete hrát. Právě jste popsali epigenetiku, takže existují věci, které můžeme dělat proaktivně, ale také jen naše prostředí může ovlivnit naši osobnost.\nBrian Malý: Ano správně.\nBrett McKay:Začnete tím, že budete mluvit o osobnosti, o této myšlence osobního konstruktu. A myslím, že to, co jsem z toho dostal, bylo, že osobní konstrukt je, jak se vidíte. Je to ono?\nBrian Malý: Je to trochu širší. Takto vidíte svůj svět, včetně sebe. Většina výzkumu, který byl proveden v rámci tradice osobních konstruktů, se zabýval tím, jak chápeme ostatní a jak vytváříme to, co se nám v životě děje. A v této kapitole uvádím příklad člověka, který pro popis dalších osob používal mnoho různých označení, ale když se podíváme na hlubokou strukturu, která je jeho základem, ten chlap měl jednu velkou osobní konstrukci, pokud jde o vidění sebe a ostatních, a to bylo ať už jsou v armádě, nebo nejsou v armádě. A svým způsobem člověk, který vyvinul tento způsob pohledu na osobnost, George Kelly, říkával: „Jste své konstrukty.“ A v mnoha ohledech to byl ten člověk. Nějakou dobu byl v armádě. A soudil jednotlivce a soudil svůj život podle toho, zda to souvisí s armádou nebo ne s armádou. A ovládlo to jeho osobnost a pomohlo to vysvětlit některé věci, které se staly v jeho životě.\nA jak jsem v té kapitole hovořil, byl propuštěn z programu ROTC a skončil tak, že nebyl v armádě, a zhroutil se. Celá jeho psychologická struktura se zhroutila, protože byla znehodnocena. George Kelly tvrdil, že osobní konstrukce jsou jako brýle, ale jsou to také předpovědi a my jsme jako vědci. Tyto hypotézy stanovujeme a pokud fungují dobře a pokud dávají smysl tomu, co děláme, zachováme je. Pokud ale nepředvídají, jako dobrý vědec změníte konstrukci. Někdy však existuje obrovský odpor ke změně konstrukce. A v jeho případě, když si uvědomil, že už není v armádě a jeho základní identita byla zpochybněna, zaplavila ho úzkost a život se mu nepovedl.\nBrett McKay:Takže poučení je, že pokud jde o vaši osobní konstrukci, nechcete jen dát všechna vejce do jednoho košíku. Chcete víc.\nBrian Malý: Myslím, že je to dobrý způsob, jak to vyjádřit. Myslím, že i když můžete mít mnoho konstruktů, což je adaptivní. Musí spolu navzájem souviset způsoby, které poskytují určitou strukturu. V opačném případě nastane chaos. A tak si myslím, že pohlížet na to jako na složitý vzorec nezávislých konstruktů, které mají určitý rozsah pohodlí, jak říkáme, předvídat určité události. A u některých jedinců jsou události, o kterých mají složité konstrukce, zcela jiné než u jiných. A když jsem před mnoha a mnoha lety dělal vlastní práci na tom, čemu jsem říkal specializační teorie, rozlišoval jsem ty, kteří zpracovávali konstrukty s ohledem na jiné lidi. Ale pokud jde o fyzické objekty, věci v jejich prostředí ... Páni. Jsou dost zjednodušující. A naopak. A tak jsem hovořil o osobních specialistech a odbornících na věci a to nakonec vyvolává opravdu zajímavé otázky týkající se volby povolání a rozdílů mezi pohlavími atd.\nBrett McKay:Ano, tady bych se tomu chtěl věnovat hlouběji. Ale miluji tuto myšlenku být ... Myslím, že když jsem si tu kapitolu přečetl, příklad, který jsem si myslel ... Napadl mě muž, který si ze své identity udělal celou svoji práci. A přijde o práci, je to stejné jako u tohoto vojáka. A pak se mu zhroutí celý svět. Myslím, že existuje tento nápad, místo abys myslel na to, že jsi svou prací, měl bys mít nějaký vyšší účel. Máte povolání být učitelem. Takže můžete přijít o učitelské zaměstnání ve společnosti, možná jste instruktor nebo facilitátor. Jelikož jste stále učitelem, můžete si najít jinou učitelskou práci.\nBrian Malý: To jo. To je krásný příklad. Nebo můžete přemýšlet o jednotlivci, který pracuje na budově, a dělá jen to, že najednou staví cihly, a on by mohl identifikovat svůj konstrukt, mohl by ho vidět, jak jednoduše staví jednu cihlu za druhou. Nebo jste ho mohli vidět a on mohl vidět sám sebe, jak staví katedrálu. Nebo, jak uvádí nedávný článek v oblasti organizačního chování, že jedinec, který zametá podlahy v NASA, by se mohl chápat jako přistání muže na Měsíci.\nBrett McKay:Že jo. A pak také mít ... Nejen široký osobní konstrukt, ale také více osobních konstruktů. Nevidět se tedy jen jako dělník, vidět se ... No, selhal jsem ve své práci, to nevyšlo. Ale mám skvělou rodinu, a to nezlevňujte. A tak se vrátíme k této myšlence osobních specialistů a specialistů na věci. Osobní specialisté jsou tedy lidé, kterým se hádám dobře daří v mezilidských vztazích, že?\nBrian Malý: To jo. Mají také některé opravdu zajímavé interakční charakteristiky. Například jsme zjistili, že ti, kteří dosahují vysokých výsledků v určité míře orientace na osobu. Když komunikují s ostatními, jsou výraznější. Jejich tváře vykazují větší expresivitu. Jsou empatičtější, mají větší kapacitu a zájem věnovat se nuanci vašeho chování, než jen tomu, co říkáte. Takže se dívají na tón a tak dále. Zatímco jednotlivci, kteří jsou více orientovaní na věci, když jednají s lidmi, s větší pravděpodobností jednoduše udělají to, co jsou vnější a pozorovatelnější rysy toho, co říkáte. Než kopat hlouběji.\nA tak to vede ke kapacitě mezi osobními specialisty v oborech, které vyžadují určitý stupeň empatického vhledu. Učitel, sociální pracovník, psychologové nebo alespoň kliničtí psychologové. A specialisté na věci mají velmi odlišný způsob pohledu na věci. A zajímavé je, že v některých pomáhajících profesích můžete zjistit, že primární orientací je skutečná orientace věci. Zubní lékaři jsou například u mých dovedností orientace na věci zvlášť hodnoceni. Daleko vyšší, než tomu bylo v orientaci na osobu, což může rezonovat u těch z vás, kteří si někdy nechali udělat kořenový kanál s rozhodným nedostatkem empatie.\nBrett McKay:To jo. V medicíně právě probíhá tato debata. Je to jako: „Měli bychom učit lékaře, jak být empatičtější a dát ... Vztah pacient-lékař býval lepší a jemnější,“ ať už je to jakkoli. Je to jako, ne. Pokud umírám, chci House. Chci doktora House…\nBrian Malý: Absolutně.\nBrett McKay:Nechci, aby se ve mě cítil dobře. Je to jako, udělej mě lepším.\nBrian Malý: Jo, přesně tak. Myslím, že jedním z poznatků z této rané práce, kterou jsme provedli, bylo to, že na rozdíl od našeho společného pojetí, že orientace na osobu a orientace na věci jsou opačnými konci jedné dimenze. Zjistili jsme, že jsou na sobě ve skutečnosti nezávislí, nebo z našeho statistického hlediska jsou ortogonální. Jsou na sobě navzájem nezávislí. Je tedy možné být nízký na obou, být vysoký na jednom a nízkém na druhém, nebo být tím, čemu říkám generálové, kteří mají v obou obojí. A považuji je za obzvláště zajímavé.\nA v lékařské oblasti si myslím, že je úžasné mít generály, kteří jsou schopni navázat tento vztah s pacientem, poslouchat místo prostého zpracování informací, ale hluboce naslouchat obavám pacienta. Ale pak, abyste mohli přejít na chápání prezentujícího problému jako odborníka na věci, abyste na něj mohli pohlížet jako na fyzický problém, který je třeba vyřešit. Pokud si přejete, raději domácí, než noční. Tato schopnost přepnout je opravdu zásadní.\nBrett McKay:Správně, a myslím si, že obecně jsou ženy osobní specialisty a muži specialisté na věci. Nebo je to…\nBrian Malý: To jo. To je pravda. Skóre osobních specialistů je vyšší u žen, více u mužů. Ale pokud jde o generály, neexistuje žádný rozdíl. Je tedy možné, že byste našli ... Je docela možné, že byste našli stejný počet generálů mezi muži a ženami. Hraje to také v celém tomto pojmu, zda je vaše orientace přesně stejná jako vaše schopnost. Možná vás věci zajímají, ale nemusí mít nutně velkou schopnost. Zajímavé na orientaci věcí a ženách je, že…\nNěkteří kolegové z Purdue University zkoumali, jak to předpovídá ženy v oblastech STEM. A ženy orientované na věci, které jdou do oborů STEM, zaprvé, jsou více přitahovány poli STEM, a zadruhé, vydrží v oboru déle. A myslím si, že mít radost z pohrávání si s věcmi je opravdu zásadní. Nejde tedy nutně o čistě mužský fenomén a ženy mají vysokou úroveň orientace na věci, což dobře zvyšuje jejich výkon v oblastech STEM, strojírenství atd.\nBrett McKay:Že jo. A to samé platí pro muže. Existují muži, kteří jsou více osobní.\nBrett McKay:A lépe by se jim dařilo ve více ... Terapeut, učitel nebo poradce, něco podobného.\nBrian Malý: To jo.\nBrett McKay:Dobře, pojďme mluvit o věci, o které si myslím, že lidem skutečně poskytla mnoho nesprávných představ o tom, co je osobnost. Je to test osobnosti. Pravděpodobně jste absolvovali jeden online, pravděpodobně jste byli na nějakém firemním cvičení, kde absolvujete test osobnosti Myers-Briggs. Říkají nám tyto testy osobností něco užitečného o naší osobnosti?\nBrian Malý: Záleží na tom, o kterých mluvíme. Příležitostně jsem zvážil, v knize o Myersovi-Briggsovi ano a v posledních měsících mě nařídila řada praktiků Myers-Briggs, abych si uvědomil, že možná existují i sofistikovanější praktici tohoto přístupu. A jsem velmi ochotný souhlasit s tím, že mnoho z nich má mnohem sofistikovanější a jemnější pohled na to, co je osobnost, než ti, kteří ji ve skutečnosti používají neformálnějším a ležérnějším způsobem.\nMyslím, že Myers-Briggs a další rysy vlastností jsou užitečné pro zahájení rozhovorů o osobnosti. Jak jsem v knize zmínil, lidé je rádi berou. Jsou zajímaví, lidé rádi zjišťují, kde jsou ve srovnání s ostatními lidmi. Ale pokud se lidé začnou jednoduše rozdělovat do celku, holubí díry, opravdu si začnu dělat starosti. A tak jakmile razíte svůj kód Myers-Briggs na čelo, na šálek nebo na jedlé spodní prádlo, ať už to bude cokoli, zjistíme, že začnete omezovat možnosti, které ve svém životě máte. A tak si myslím, že i když to může začít konverzaci, potřebujeme vést širší rozhovor o věcech, na kterých vám opravdu záleží, spíše než jen o druhu, který jste označili za typ.\nBrett McKay:Víte, proč mi to nepřijde užitečné? Je to tak, že pokaždé, když to vezmu, je to jiné.\nBrian Malý: To je.\nBrett McKay:Že jo? Jeden týden to vezmu a budu extravert a další týden jsem introvert.\nBrett McKay:A nevím, co se tam děje.\nBrian Malý: No, test ... To, čemu říkáme test, opětovné testování spolehlivosti. To znamená, že jak získáte skóre při následném měření pomocí stupnice, není vysoké, a pokud se podíváte na tuto spolehlivost, není tak vysoká jako některá další opatření osobního testu, která doporučuji. A myslím si, že lidé se stanou, protože prožívají to, co vy, začínají být skeptičtí k tomu, zda to při testu dělá něco jiného než určitý druh momentální tendence. Jsem trochu optimističtější, když si myslím, že je to jen chimérické. Myslím, že pokud se na to podíváte z hlediska spojitých skóre, které někteří zastánci Myers-Briggs využívají, měl bych říci. Pokud se ale místo toho, abyste se na sebe dívali jako na introverta nebo extroverta, posunete od května do června, podíváte -li se na rozsah skóre a na průběžné skóre, můžete dosáhnout větší stability.\nVe skutečnosti je většina těchto osobnostních rysů běžně distribuována, takže většina lidí skončí uprostřed. A pak to vychází symetricky do extrémů. A když se podíváte na skóre lidí v některých z častěji používaných osobnostních testů, které psychologové ve svém výzkumu právě používají, zjistíte, že je to velmi jasné. Myslím, že tyto kontinuální měřítka osobnosti, zejména to, čemu se říká rysy velké pětky, jsou velmi užitečné.\nBrett McKay:Ano, za chvíli se dostaneme k velké pětce. Ještě jedna kritika Myers-Briggs. Já jen ... nechci se věnovat Myersovi, ale ten druhý ... Když jsem udělal ty testy, zjistil jsem, že odpovídám na otázky tak, jak si myslím, nebo jsem chtěl být ... Chtěl jsem být tento typ , tak jsem odpověděl na otázky způsobem, o kterém jsem věděl, že mi to dá. Zmínili jste, že existují některé testy, které jsou ve skutečnosti spolehlivější a které psychologové používají. Které jsou podle vás užitečnější?\nBrian Malý: Existuje spousta z nich, která spadá do obecné rubriky velkých pěti zvláštních opatření. A můžete ... Ty jsou přístupné online, pokud zadáte „pět velkých osobnostních rysů“. K některým z nich máte přístup. Prarodič ze všech se jmenuje NEOP PI a je vyvinut Paulou Costou a Robertem McCraem. A mají dlouhé a velmi dobře prozkoumané opatření, to je obchodní opatření. Ale některá kratší opatření jsou opravdu docela přesná při určování, kde stojíte na těchto velkých pěti dimenzích osobnosti. A jsou velmi důležité pro předpovídání aspektů toho, jak si v životě vedeme.\nBrett McKay:A jaké jsou vlastnosti pěti velkých osobností?\nBrian Malý: Ach, vysvětlují zkratku, která je OCEAN. O tedy znamená otevřenost prožívat, na rozdíl od uzavřenější. C za svědomitost na rozdíl od více nedbalostního, neformálního způsobu řízení sebe sama. E je pro extraverzi na rozdíl od interverze. A je přijatelnost na rozdíl od nesouhlasnosti. A N je na rozdíl od stability neurotismus.\nBrett McKay:Dobře, a v našem složení těchto různých osobnostních rysů je velký biogenní faktor, že?\nBrian Malý: Ano, tam je.\nBrett McKay:Dobře. A tak v této kapitole o velké pětce jdete do detailů. Protože, jak jsi řekl, tyto vlastnosti mohou mít velký dopad na náš život. Podrobně například hovoříte o svědomitosti, že lidé, kteří jsou ... Pojďme si nejprve promluvit o tom, co je svědomitost. Jak to definujete?\nBrian MalýSvědomití jedinci jsou ti, kteří plánují a dodržují je. Mohou se velmi soustředit na daný úkol. A tak je neodvádějí jiné cizí záležitosti. A zjišťujeme, že si vedou lépe ve svých akademických aktivitách, je větší pravděpodobnost, že budou ve svých organizacích povýšeni. A to se dá očekávat. To, co nelze tolik očekávat, ale což je zjevně pravda, je, že jsou zdravější a žijí déle. A myslím, že důvodem je to, že se o sebe starají. A když jim lékař navrhne režim zdravotní péče, přijmou ho a budou se ho držet. A myslím si, že to je jeden z důvodů, proč mají tendenci vydržet déle než ti méně svědomití.\nBrett McKay:Co tedy děláte, pokud nejste tak svědomití. Stejně jako nejsi tak svědomitý jako někdo, kdo dokáže takové věci držet. „Protože, myslím, vidím, že to má velké politické důsledky. Pokud jste lékař, chcete, aby se váš pacient držel režimu léků na předpis, ale pokud nejsou svědomití, bude to těžké udělat.\nBrett McKay:Co s tím tedy děláte?\nBrian Malý: No, to se týká celého problému, jak jsou naše vlastnosti traktovatelné. Jak moc je můžeme přesunout? A tam se dostáváme k tomu, čemu říkám oceán volných vlastností, kde, i když možná nejste biogeneticky nakloněni svědomitosti, naučíte se jednat svědomitě při prosazování projektu, na kterém vám ve vašem životě opravdu záleží. V tomto se možná předbíháme, ale pro mě jsme toho schopni. A má to důležité důsledky pro to, jak žijeme svůj život.\nBrett McKay:Dobře. Promluvíme si trochu více o těchto volných vlastnostech a o tom, jak můžeme ... Nemanipulovat s nimi, ale použít je k ... Využití je slovo. Neurotismus je tedy další, který může vést ke spoustě… ničivému životu. Jaké jsou tedy stinné stránky neurotičnosti?\nBrian Malý: Jsou nakloněni pocitu úzkosti, pocitům deprese, zranitelnosti obecně, přílišnému sebevědomí. A v důsledku toho mají problémy s každodenním plněním svých projektů a úkolů. Věřím však, že existují i určité výhody. A termín neurotismus je svým způsobem trochu nešťastný. Nemluvíme o jednotlivcích, kteří jsou klinicky neurotičtí a mají neurózy vyžadující určitý režim léčby duševního zdraví. Mluvíme o jednotlivcích, kteří mají sklon cítit se zranitelní atd., Bez klinického stavu. A jedna z výhod neurotismu vzniká, pokud je považujeme za velmi citlivé jedince. A tak jsou často schopni vnímat, co se děje.\nŘekněme v našich organizacích, že ostatní mohou být méně citliví na věci, které se dějí špatně, věci, které potenciálně vyvolávají úzkost pro všechny, ale oni to vidí jako první a reagují jako první. A tak jsou jako kanáři v dole a já si myslím, že pokud ignorujeme vhledy, které jsou neurotičtí jedinci schopni přinést ke stolu, postrádáme něco opravdu potenciálně důležitého. A vidíte, že také v umění, v proto-typickém neurotickém umělci často uvidí, bude cítit věci, které ve světě rostou a o které se musíme starat. A tak si myslím, že to přináší výhody, které jsou často zastřeny, když se soustředíme pouze na negativní aspekty neuroticismu.\nBrett McKay:Že jo. A ten druhý je introverze, extraverze. To si hodně hraje. Lidé jsou opravdu posedlí tím, zda jsou introvert nebo extrovert. A vím, že kniha Susan Cainové, Tichá, k této konverzaci opravdu přispěla. Ale jsou tam ... Chci říct, hodně lidí si myslí, že extroverti jsou nejlepší. Jste společenští a jste večírkem. Existují však stinné stránky extrovertu.\nBrian Malý: To jo. Máte 16 hodin? Je to velmi zajímavé téma a máte pravdu. Kniha Susan Cain skutečně zvýšila úroveň veřejného diskurzu o výhodách a nevýhodách introverze i extroverze. Její tvrzení bylo, že severoamerická kultura, zejména americká kultura, zhodnocuje extroverzi tak, že tam, kde jsou introvertní tendence umlčeny a odsunuty na okraj společnosti, zejména ve světě obchodu a práva, který praktikuje roky. A myslím, že to jsou akutní pozorování. Být oběma přináší výhody a náklady, a dovolte mi, abych se nejprve zabýval extroverti.\nMáte pravdu, že jsou poutavější. Biogenika extroverze se vztahuje k tomu, čemu říkáme dopaminergní procesy v mozku. Hledají odměnu a jsou nadšeni možností odměny. Někdy při tom trochu zapomínají na některé nevýhody. Čím více narážek na tresty by se mohlo skrývat v prostředí, na které by introverti, zejména neurotičtí introverti, byli velmi citliví. Extroverti mají skvělou paměť, ale je to jen krátkodobá, nikoli dlouhodobá paměť. Mají schopnost rychle dělat věci, interagují takovým způsobem, že jsou velmi, velmi přímí, a někdy se tím věci dokončí. Ale dostávají se do potíží, pokud jde o situace, které vyžadují více nuance, více zdržování, introvertnější reakci. A mohou se navzájem řídit k rozptýlení. Introvert má tendenci dělat věci pomaleji, ale má vyšší kvalitu. Dělají věci pomaleji, ale správněji než jejich extrovertní vrstevníci.\nExistuje tedy celá řada způsobů, jakými kontrastují. Ale pokud se díváme na naše podnikání, pokud se díváme dokonce na naše rodiny, myslím si, že v obou je možné vidět silné stránky a že musíme tyto rozdíly resekovat a nezařazovat jednu skupinu ze své podstaty lépe než druhou. A pokud půjdeš kulturně napříč mnoha asijskými komunitami v zámoří ... A tady budu nejasný, protože opravdu potřebuješ upřesnit, zda mluvíš o Hongkongu nebo Japonsku a tak dále. Ale obecně řečeno, v některých asijských komunitách zjistíte, že si dělají starosti, pokud je jejich dítě příliš extrovertní. Chtějí, aby se naučili být více introvertní, což je velký kontrast, jak by tvrdila Susan Cain, s tím, co je obvykle případ v Severní Americe.\nBrett McKay:Že jo. Takže než se dostaneme k volným rysům, myslím, že musíme prodiskutovat tuto myšlenku ... Takže jsem si myslel, že toto je jedna z nejzajímavějších částí knihy. Tato myšlenka, že situace v prostředích mohou formovat naši osobnost. A když jsem o tom přemýšlel, říkal jsem si, dobře. To dává smysl. Protože jedním z příkladů, které jste uvedl, byla Milgrimova studie, která se stala v 50. letech.\nBrett McKay:Kde lidé ... Jo, ten chlap jim řekl, aby někoho šokovali v kabátu, až do té míry, že toho člověka skoro všichni zabili. A tak to bylo jakési vysvětlení, proč byli lidé schopni dělat nacistické tábory smrti a holocaust. Ale jak jinak se může naše osobnost změnit v závislosti na situaci? Nějaké další příklady?\nBrian Malý: To jo. Pro záznam bych měl zdůraznit, že je ve skutečnosti nezabil v Milgrimových studiích.\nBrett McKay:Dobře dobře.\nBrian Malý: Jen pro případ, že by to někdo špatně pochopil. Mám ještě jeden příklad. Dostanu se k tomu v jiné kapitole knihy Já, já a my. Že někteří jedinci jsou zvláště formováni prostředím nebo kontextem, zatímco jiní umožňují své biogeničtější osobnosti situaci překonat. A dimenze osobnosti, která to zachycuje opravdu pěkně, se nazývá self-monitoring. A vysocí monitoři, kteří své chování utvářejí podle situace. A tak když jdou na pohřeb, chovají se pohřebně. Když jdou na plážovou párty, pořádají plážovou párty. A nedělají to, pokud se ten den cítí obzvlášť pohřební, na plážové párty tak nekonají. Zatímco monitory s nízkým self jsou ti, kteří vědí, co se jim líbí, jací jsou a jaké jsou jejich preference.\nA jsou mnohem odolnější vůči tomu, aby své chování posunuli podle situace, ve které se náhodou vyskytují, a podle požadavků, ve kterých se nacházejí. A to může vést k opravdu zajímavým a následným konfliktům například mezi manželi. Takže někdo může být monitor s nízkým sebevědomím. Je to Doug a je to Doug bez ohledu na to, kde je. Chová se jen Doug. A nikdy není Dougie hravým a nikdy není Douglasem příliš formálním způsobem. Je to prostě těsto. Jeho partner může být docela dobrý monitor. A řekněme, že je pro ni zděšena tím, co vidí, je Dougova rigidita. Říká: „Je to večírek. Nemůžeš se jen uvolnit a chovat se, jako bys byl na večírku, místo toho, abys celý večer vycházel z hodnoty rovné daně? “ A Doug má také své obavy. Říká: „Víš, já nevím, kdo jsi. Jste v situaci A, jste něco jiného v situaci B. A nevím, kdo jste v situaci C. Nejsem si ani jistý, kdo to je, do kterého jsem se zamiloval. “\nA mají tento konflikt, který si myslím, že není vzácný mezi těmi, kteří věří, že jsou biogenní já, kdo jsem já, spočívá v jejich pevné povaze a těmi, kteří cítí, že se musíme přizpůsobit situacím a kontextu, ve kterém jsme Je to vleklá obava a myslím, že ji lze vyřešit nebo napravit tím, že si uvědomíme, že existují tyto rozdíly v osobnosti, pokud jde o to, kdy vyjadřujeme první povahu, jak tomu říkám, nebo se přizpůsobujeme situacím, aniž bychom byli chameleony, kde jsme prostě moudří.\nBrett McKay:Že jo. Takže to přináší další myšlenku ... Takže naše prostředí nás může utvářet ... Snažím se k této myšlence dojít, za chvíli se tu staneme metafyzickými, protože si myslím, že jde o to, co vaše nejnovější kniha Who Jsi opravdu? je o. Naše prostředí nás tedy může formovat, máme svoji genetiku, která nás formuje, ale pak máte tuto představu svobodných vlastností, což je v podstatě naše svobodná vůle. Můžeme se rozhodnout, že je něco důležité, a můžeme se chovat jiným způsobem. Takže můžete ... Začali jste o tom trochu mluvit, můžete to trochu rozšířit?\nBrian Malý: Jo, jo. Ano, rád se k tomu vracím, protože si myslím, že je to zásadní. To, co cítím, je opravdu zásadní pro pochopení toho, jaké jsou naše osobnosti ... Jsou hlavní projekty v našich životech, osobní projekty, ke kterým se hlásíme. Které dávají smysl, strukturu a tvar našim životům. Nejsme jen spoustou vlastností, které skákají do situací a jsou poháněny rysy a formovány situací. Myslím, že každý z nás vytváří ve svém životě řadu projektů, z nichž některé na nás rychle přicházejí, sociální požadavky. Některé z nich vyplývají z našich nejhlubších snah nebo z toho, jak chceme být ve světě. A tyto projekty nás někdy mohou přimět k tomu, abychom jednali bez povahy.\nA hraní bez charakteru je pro mě opravdu kritická fráze, protože to znamená dvě věci. Znamená to na jedné straně jednat způsobem, který jde proti našim přirozeným dispozicím. Takže dobrý bože. Chuck se včera choval bez povahy, když tančil na stole. Ale také to znamená jednat na základě hodnot, na kterých nám záleží, na charakteru. A dobrým příkladem by byli jednotlivci, kteří jsou biogenicky spíše introvertní, ale kteří mají ve svém životě klíčové projekty, které jim nařizují vystupovat otevřeněji, dominantněji a extrovertněji. A často, určitě v širším kontextu toho, o čem je váš podcast a celý váš program, to jsou věci, které jako kluci často musíme dělat. A ženy také. Musíme této příležitosti využít. Prostě nemůžeme ustoupit do naší první přirozenosti.\nA když to děláme bez povahy, zapojujeme to, čemu říkám volná vlastnost. Introvert, který musí z jakéhokoli důvodu v projektu jednat asertivně a extrovertně, je zapojen do volné vlastnosti pseudoextroverze. A to nám přináší spoustu velmi pozitivních věcí, například pokrok v projektech, na kterých nám v našem životě záleží. Pomáhá nám také vyrůst v něco jiného, než jsme obvykle. Ale mohou to být náklady a náklady potenciálně vyhoří.\nPříklad, který jsem v knize uvedl, je mé vlastní chování. Jsem biogenický introvert z doby zpět. Myslím, že v děloze. A přesto se mi jako profesorovi zdá, že mým hlavním úkolem je profesovat. A zbožňuji své studenty, miluji svůj obor a nemůžu se dočkat, až jim řeknu, o čem ten obor je. A nemůžu se dočkat, až řeknu vašemu publiku, co děláme v naší oblasti výzkumu. Ale mojí přirozenou dispozicí je být mnohem introvertnější, a tak když v 8:00 ráno rozveselím své studenty, postavím se na hlavu nebo cokoli potřebného, abych je vzbudil a zaujal, jednající mimo charakter. A já to dokážu a dělám to už tolik let, že to není tak nákladné.\nAle někdy ti z nás, kteří to dělají, musí najít restaurátorské výklenky, až skončíme. A zvláště, řekněme o přestávce na přednášce, kde mám 15 minut, na rozdíl od skutečného extroverta, který by se držel kolem studentů, potřebuji pryč a někam se schovat. Susan Cain ve své knize Ticho má celou kapitolu, která používá příklad tohoto vtipného malého kanadského prof na Harvardu, který to dělal. A na ten příběh jsem, jak se ukázalo, velmi rezonoval. A my to děláme. Nacházíme své regenerační mezery, ve kterých jsme schopni vrátit naši biogenní povahu. Ale tím, že máme tyto volné rysy, myslím, že posíláme věci, na kterých nám v životě opravdu záleží.\nBrett McKay:Dobře. Takže si myslím, že nás to staví před velkou otázku. Kdo tedy jsme? Je to tak velké ... Dnes je tam ... Autenticita, že? Je velké buzz slovo. Musíš být věrný sám sobě. Ale právě jsi mi řekl, že jsme měli ... Mám geny, které mi pomáhají určit druh mé základní podstaty, těchto pět velkých osobnostních rysů nebo hrát velkou roli.\nMoje prostředí může utvářet mou osobnost. V jedné situaci jsem tedy mohl být introvertní, ale pokud mě uvedete do jiné situace, mohu být životem večírku. A můžu se rozhodnout, víš co? Tato věc je pro mě opravdu důležitá. Mohu to přepsat. Který jste tedy skutečný vy?\nBrian Malý: Ano, to je skvělá otázka. Kniha, která vychází za pár týdnů, Who Are You Really?, Má kapitolu o pravosti. A opravdu s vámi souhlasím, že autenticita je často pomůckou pro pásmo a bez, myslím, povědomí o některých složitostech, které s tím souvisí. A trefili jste to přímo do hlavy. Rád bych rozlišoval tři nároky na autenticitu. Za prvé je tu biogenní autenticita, kde jste věrní své první přirozenosti. Jdete na večírek, protože jakmile někdo řekne: „Večírek!“ Říkáte: 'Jsem uvnitř.' A tak to děláte nereflektivně, nereflektivně.\nExistuje to, čemu říkám ... A vy jste na to narážel tím, že jste to nazýval ekologickým. Říkám tomu sociogenní. To znamená, že to vyplývá z našeho sociálního, kulturního prostředí. To nás omezuje nebo nás vybízí jednat určitým způsobem. A můžeme tomu prokázat věrnost. Po celý život můžeme jednat určitým způsobem neustále, protože to jsou hodnoty naší rodiny nebo to, co mi přikazuje naše náboženská tradice. Nebo jak se chová dobrý lékař nebo skutečný milenec. A tyto sociogenní vlivy mohou být v rozporu s našimi biogenními. Musíme tedy bojovat s tvrzeními o naší pravosti.\nA konečně, na co jste také narážel, je to, čemu říkám idiogenní. Pochází ze stejného kořene jako výstřednost. A idiogenní prostředky vyplývající z osobních projektů, singulární tvrdí, že na sebe v životě máme, což také představuje výzvu pro naši integritu. Můžeme jednat bezúhonně, můžeme jednat autenticky, bez ohledu na to, že je to v rozporu s našimi biogenními a našimi sociogenními tvrzeními, protože nemůžeme dělat nic jiného. Je to něco, čeho si ve svém životě hluboce vážíme. Jsme zbožňující otec, milujeme své děti. Můžeme mít biogenní tendenci mít krátkou náladu, být hrubý a tak dále. Můžeme mít kolem sebe kulturu lidí, kteří nás povzbuzují, abychom jednali způsobem, který je méně než něžný. Ale máme základní projekt, který je citlivý na potřeby dětí, aby byly spojeny s jemnějším způsobem, a tak to děláme.\nA je to ... Myslím si, že ta idiogenní autenticita je svým způsobem skutečné vy. Pokud ale ve svém životě nemáte klíčové projekty, které by vás přiměly jednat takovým způsobem, můžete ve výchozím nastavení skončit jednoduše tím, že budete dělat to, co si myslíte, že je pro vás přirozené, nebo dělat to, co si myslíte, že musíte dělat, protože vaši kulturu.\nBrett McKay:To je úžasné. Briane, byl to skvělý rozhovor a je toho mnohem víc, čeho bychom se mohli dotknout ve Mně, Já a My. Nemluvili jsme o narcismu, nemluvili jsme ani o výzkumu, který zjistíte, že spojuje vaši osobnost na základě vašich preferencí toho, kde chcete žít, ať už ve městě nebo v zemi. Hodně zábavných věcí. A vychází vám nová kniha. Kam se lidé mohou jít dozvědět vše o těchto věcech?\nBrian Malý: OH Děkuji. Je to ... Hlavní kniha je Já, já a my a je přístupná prostřednictvím všech hlavních knihkupectví a webových stránek. Novinkou je kniha TED, Simon & Schuster, a vychází 15. srpna. Již nyní je možné si jej předobjednat. A je to kratší kniha, je mnohem kratší než ta, na kterou jste kreslili. Asi 100 zvláštních stránek a zabývá se právě tím, co jsme dokončili, třemi způsoby, jak být sám sebou. A myslím, že na 15 minut ... 15 sekundový přehled toho, co dělám, můj TED Talk v TED 2016 s názvem Who Are You Really? je pravděpodobně nejkratší a nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout.\nBrett McKay:Miluji to. Briane, tohle byl skvělý rozhovor. Na této práci miluji to, že se cítím zmocněn. Je to jako v pořádku, je tu část mě, kterou nemohu změnit, ale jsou věci, které mohu ovládat, a to je dobrý pocit. A budu na tom pracovat.\nBrian Malý: To je úžasné. To rád slyším. Děkuji mnohokrát.\nBrett McKay: Briane Little, moc ti děkuji za tvůj čas. Bylo mi potěšením.\nBrian Malý: Na zdraví.\nBrett McKay:Mým dnešním hostem byl Brian Little. Je autorem knih Já, já a my a také nedávno vydané knihy Who Are You Really? Oba dostupné na Amazon.com a knihkupectvích všude. Více informací o jeho práci můžete také zjistit na brianlittle.com. Podívejte se také do našich pořadových poznámek, kde najdete odkazy na zdroje, kde se na jeho téma můžete na stránce aom.is/personality ponořit hlouběji.\nTím se uzavírá další vydání podcastu Umění mužnosti. Chcete -li získat další mužské tipy a rady, podívejte se na web Art of Maniness na artofmaniness.com. Pokud se vám tato show líbila a něco jste z ní získali v epizodě, kterou jste poslouchali, oceníte, když si na minutu dáte recenzi na iTunes nebo Stitcher, což nám hodně pomůže. A děkujeme všem, kteří nám poskytli recenzi, velmi si toho vážíme. Jako vždy děkuji za vaši pokračující podporu. A až příště to bude Brett McKay, který vám řekne, abyste zůstali mužní.


Kristýna Lajmarová nejen o botách v knize Barefoot: žij na boso!\nBylo mi ctí podílet se na super projektu jménem knihy Barefoot: žij na boso! od fyzioterapeutky Lucie Pytlové. Je to věc, o které se na konzultacích bavíme téměř denně a stále více z Vás má zájem si svou chůzi uvědomovat a využít celý potenciál chodidel ku svému prospěchu. Často si píšete poznámky a já už delší dobu přemýšlím nad tím, jak si jednoduše můžete doma připomenout rady (a nejen ty), které si z konzultace odnášíte. Ucelený souhrn informací od několika českých odborníků, pro Vaši snadnější orientaci, je něco, co v naší (nebo alespoň mojí) praxi chybělo, a proto jsem s nadšením přijala nabídku přispět svými vědomostmi a zkušenostmi.\n– první botičky – dětské boty – dospělí – speciální boty: běh, pohorky – ve stáří\n* výhody a rizika bosé chůze * cvičení na stimulaci chodidel * cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky * základy tejpování (nedoporučuji kinezio terapii doma bez odborného vyšetření a zaškolení terapeutem) * ortopedické vložky – ano nebo ne? * rady pro přechod na barefoot obouvání K zakoupení u nás v centru již brzy. :)\nLucie Pytlová je česká fyzioterapeutka se zájmem o zdravá chodidla, obor vystudovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově (FTVS UK) a v diplomové práci zkoumala vliv obuvi na držení těla. Autorka v knize čerpá mnohé informace z vlastních zkušeností. Sama nemá stoprocentně zdravá chodidla, a přesto vidí v chůzi naboso a v barefoot obuvi mnohé výhody. V nynější době je na mateřské dovolené, a tak musí řešit obuv i pro své dítě, což není vždy jednoduché. Jako fyzioterapeutka pracovala ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a v Psychiatrické nemocnici Bohnice.\nBeseda o vývoji dolních končetin, obouvání dětí i dospělých


BIOTECH USA BioTech USA Omega 3 90 cps. | Activ\npredchádzajúce 36,92 EUR Extrifit Protein Caffé Isolate 90 1000 g / nasledujúce 28,54 EUR Extrifit Protein Caffé Latte 80 1000 g\nĎalšia športová výživa BioTech USA Omega 3 90 cps.\nEPA a DHA přispívají k normální funkci srdce. DHA přispívá k udržení normálního zraku a funkce mozku. Čištěný rybí olej bez cholesterolu doplňuje zdravou výživu spolu s DHA a EPA. Jedna tobolka obsahuje rybí olej s EPA, které jsou potřebné pro srdečně-cévní systém a DHA, která je potřebná pro zdravé srdce. Rybí olej je také zdrojem ALA, která udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi. Příznivý účinek získáme již při denním příjmu 250 mg DHA a EPA. Balení: 90 kapslí (45 dávek) Užívání: denně 2 kapsle zapít větším množstvím tekutiny Složení: rybí olej (40% EPA, 30% DHA), kapsle želatina, zvlhčující látka (glycerol), čištěná voda, antioxidant (DL-alfa-tokoferol). Upozornění: Uskladňujte mimo dosah malých dětí. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí přesáhnout. Nesmí se používat jako náhrada pestré stravy. Alergeny: obsahuje rybí tuk. Skladování: Uchovávejte dobře uzavřené na suchém místě při teplotě 5-25 ° C a relativní vlhkosti vzduchu o 70%, mimo dosah zdrojů tepla a přímého slunečního záření. Účinné látky v denní dávce 2 TABLETY Rybí olej 1000 mg - z toho EPA (kyselina eikozapentaenová) 400 mg - z toho DHA (kyselina dokozahexaenová) 300 mg Viac informácií...


Život podle Zero Waste za třicet dní - Jitka Ondryášová, Anita Vandyke — Kniha.cz\nÚvod Knihy Učebnice, odborná literatura Přírodní vědy Životní prostředí, ekologie Život podle Zero Waste za třicet dní\nJitka Ondryášová, Anita Vandyke\nŽivot podle Zero Waste za 30 dní od autorky Anity Vandyke je dokonalý průvodce, který vám poradí, jak radikálně snížit množství odpadu, aniž byste museli zároveň radikálně změnit svůj životní styl. Ve své třicetidenní... Více\nŽivot podle Zero Waste za 30 dní od autorky Anity Vandyke je dokonalý průvodce, který vám poradí, jak radikálně snížit množství odpadu, aniž byste museli zároveň radikálně změnit svůj životní styl. Ve své třicetidenní výzvě vám autorka poskytne nástroje, tipy a triky, jak se zbavit plastů a žít čistší a příjemnější život. Tato praktická kniha vás pomocí svěžího, pozitivního přístupu vyzývá k akci. Během třiceti dní se naučíte, jak se rozhodovat s ohledem na udržitelnost a etiku při nakupování, stravování, cestování, péči o tělo a v mnoha dalších oblastech. I malé změny mohou mít obrovský dopad. Budete-li postupovat podle uvedených jednoduchých rad a kreativních tipů, i vy přispějete k záchraně naší planety. V této knize vám představuje své tipy bojovnice s odpadem a bývalá inženýrka, která vyměnila život v nadbytku za život v ekologickém luxusu. A není to vlastně to, po čem všichni toužíme? Po šťastném a luxusním životě – životě, který nepromarníme zbytečnostmi?


Nehty, které pomalu rostou, potřebují vitamíny, výživu a hydrataci. Jestliže chcete, aby vaše nehty rostly, jaké také velmi důležité pečovat o nehtovou kůžičku kolem nehtu.\nAplikujte péči Nailgrowth Miracle na čisté nehty. Exkluzivní složení s obsahem sojových proteinů nehty posiluje a podporuje jejich růst. Kolagen a multi-vitaminový komplex zajišťuje zdravý vývoj nehtu.\nNaneste na nehtovou kůžičku olejíček s vitamínem E, který je snadno absorbovatelný a dodá hydrataci.


Konvertovat Bolivijský bolivianos (BOB) a Gambijský Dalasi (GMD) : Směnný kurz Konverzní kalkulačka\nBolivijský Boliviano (BOB) a Gambijský Dalasi (GMD) Směnný kurz Konverzní kalkulačka\nTo Bolivijský Boliviano a Gambijský Dalasi Převodník je aktuální s kurzy od 15 prosinec 2017.\nZadejte částku, která má být převedena do pole na levé straně Bolivijský Boliviano. Pomocí "swap měn", aby Gambijský Dalasi Výchozí měna. Klikněte na Gambijský Dalasi nebo Bolivijský bolivianos pro konverzi mezi této měně a všem ostatním měnám.\nBolivijská Boliviano je měna v Bolívie (BO, BOL). Gambijský Dalasi je měna v Gambie (GM, GMB). Gambijský Dalasi je také známý jako Dalasis. Symbol pro BOB lze psát Bs. Symbol pro GMD lze psát D. Bolivijská Boliviano je rozdělen do 100 centavos. Gambijský Dalasi je rozdělen do 100 butut. Směnný kurz pro bolivijská Boliviano byl naposledy aktualizován 15 prosinec 2017 z Yahoo Finance. Směnný kurz pro gambijský Dalasi byl naposledy aktualizován 15 prosinec 2017 z Yahoo Finance. BOB přepočítací koeficient má 3 platných číslic. GMD přepočítací koeficient má 3 platných číslic.


KAPESNÍ CESTOVNÍ DENÍK - Umělecká dílna BK\nKAPESNÍ CESTOVNÍ DENÍK\nKapesní Cestovní deník je tematicky laděný deník, který bude Vaším nenáročným společníkem i cenným pomocníkem na cestách. Přes svoji skladnou velikost disponuje značným prostorem pro zápisky i množstvím stran s užitečnými informacemi, mapami a dalšími údaji, které na cestách oceníte.\n2 000 Kč (skladem)\nRozměry: 130 × 180 mm\nPočet stran: 120 stran pro poznámky, 60 stran užitečných informací, rozkládacích map apod.\nTyp vazby: V7\nRučně šitá poloplátěná vazba, šitý kapitálek a záložka. Desky jsou potažené kvalitním potahovým papírem okrové nebo tyrkysové barvy a zdobené ražbou. Hřbet knihy je pro větší odolnost potažen přírodním nebo stříbřitě-šedým plátnem. Na knižní blok je použit kvalitní grafický krémový papír 120 g/m² s předtištěnými informacemi, rozkládacími mapami apod. Celkový design deníku je inspirován cestovatelskou tématikou.\nCestovní deník je doplněn:\nslepou mapou Evropy\nstranou pro záznam cestovních věcí\nstranou pro zápis finančního rozpočtu\nstranou pro zápis jízdních řádů\nseznamem mezinárodních telefonních předvoleb\npřírodní první pomocí\núdaji pro výpočet vzdálenosti\núdaji pro orientaci v terénu\nmapou Střední Evropy\nmapou časových pásem\nDotaz k produktu KAPESNÍ CESTOVNÍ DENÍK


Home » Magazín » Jaké doklady si připravit k žádosti o půjčku\nJen málokterá půjčka se kompletně obejde bez jakýchkoliv dokladů a dokumentů. V aktuálním článku se podíváme na ty nejčastější, které po vás mohou být od poskytovatele půjčky požadovány. Většinou nemáte jinou možnost než se podřídit a dokumenty připravit. Alternativou je vybrat si půjčku bez dokladů – například půjčku bez OP – kde vám peníze půjčí dokonce i bez předložení občanského průkazu.\nTéměř žádná žádost o půjčku se neobejde bez dokladu totožnosti. Tím hlavním je občanský průkaz, který mnohdy i postačí. Pokud poskytovatel požaduje dva doklady totožnosti, připravte si ještě řidičský průkaz nebo cestovní pas.\nJestliže o půjčku žádáte online, obvykle stačí kopie těchto dokladů. To znamená, že je naskenujete a odešlete mailem. Doklad totožnosti potvrzuje, že jste starší 18 let a že má české občanství. Tyto dvě skutečnosti je tedy většinou nutné při žádosti o půjčku doložit.\nJestliže poskytovatel vyžaduje pobírání pravidelného příjmu, zpravidla je nutné doložit:\npotvrzení o příjmu vyplněné zaměstnavatelem nebo\ndaňové přiznání k dani z příjmu fyzických osob.\nJestliže máte pouze jedno zaměstnání, tak je potvrzení od zaměstnavatele, kde je uveden například váš měsíční čistý příjem a průměrný příjem za poslední čtvrtletí, dostačující. Pokud podnikáte nebo pobíráte příjmů více, je ideální nechat si na finančním úřadě udělat kopii posledního podaného daňového přiznání k dani z příjmu.\nMnohdy i pokud k půjčce není nutný doklad o příjmu, tak je vyžadováno alespoň čestné prohlášení, ve kterém uvedete, jak vysoké jsou vaše průměrné měsíční příjmy. Poskytovatel pak bude mít představu o vašem výdělku a půjčku snadněji schválí, než kdybyste mu příjem zatajili.\nVýpis z běžného účtu podává informace nejen o samotných příjmech, ale také o výdajích. Pokud o půjčku žádáte například jako manželé, může poskytovatel z výpisu usoudit, jaké máte rodinné výdaje a kolik peněz se ve vašem rozpočtu najde na splátku sjednané půjčky. Výpis z běžného účtu klidně poskytněte. Může nahradit i jiný doklad o příjmu, protože je na něm vidět i váš obrat.\nList vlastnictví a další doklady k nemovitosti\nPokud žádáte o půjčku se zástavou nemovitosti, tak budete samozřejmě potřebovat i doklady, které se této nemovitosti týkají. Jejich zajištění je většinou poměrně zdlouhavý proces.\nList vlastnictví prokáže, že nemovitost vlastníte skutečně vy. Samozřejmostí je i odhad hodnoty nemovitosti, který vyhotoví některý ze smluvních odhadců, a s ním další související doklady. Nakonec musíte bance předat informace i pojistné smlouvě k nemovitosti, kde je uvedena vinkulace pojistného plnění ve prospěch banky.\nNevíte, jak si vybrat půjčku, která bude stoprocentně odpovídat vašim představám? Která vás nepřivede na…\nnext post: 5 tipů, které vám pomohou vybrat si půjčku


Popron.cz - BANQUET Láhev na mléko FRESH MILK 1 l - Džbány, láhve, karafy - Nápoje, Kuchyně & jídelna, Dům a zahrada, Bydlení a domácnost - DVD, CD, LP, hudba, video. Hračky, vše pro domácnost. Dárky\n› Bydlení a domácnost › Dům a zahrada › Kuchyně & jídelna › Nápoje › Džbány, láhve, karafy › BANQUET Láhev na mléko FRESH MILK 1 l\nBANQUET Láhev na mléko FRESH MILK 1 l\nLahev na mléko FRESH MILK 1 l s dekorem je ideální na čerstvé mléko z automatu. Výška lahve 29,5 cm, nový speciální keramický uzávěr umožňuje bezpečnou manipulaci a zachování původních vlastností čerstvého mléka. Nový speciální keramický uzávěr umožňuje bezpečnou manipulaci a zachování původních vlastností čerstvého mléka.\nKód produktu: 1029246\nBANQUET Zásobník skleněný s ventilem CARMEN 3l\nDžbán skleněný 1 l\nKarafa křišťálová lebka 400 ml\nDžbánový set HABITAT, 7 ks


Headset Hama Fire Starter\nHeadset, náhlavní, drátový, mikrofon, 111dB/mW, 2x 3,5mm jack, černo-červený\nHama Fire Starter; Náhlavní headset pro nerušené poslouchání hudby či hraní her. Pohodlí i při dlouhých hodinách nošení zajišťuje nastavitelný hlavový oblouk a polstrované náušníky. Pro maximální…\nHeadset, herní, s mikrofonem, 2x 3,5mm jack, 2m kabel, citlivost 113 dB, černo-modrý\nSENNHEISER GSP 300; Profesionální herní headset GSP 300 představuje dokonalé řešení pro opravdové hráče. Připravte se na detailní zvuk, který si díky uzavřené konstrukci můžete užít při bitvách s…\nHeadset, náhlavní, herní, 50mm měniče, mikrofon, 2x 3,5 mm jack, hnědý


S tváří anděla / The Face of an Angel (2014)\nKrajina: Velká Británie / Itálie\nDoba trvania: 101 min\nRežisér: Michael Winterbottom\nHerci: Kate Beckinsale, Daniel Brühl, Cara Delevingne, Genevieve Gaunt, Peter Sullivan, Alistair Petrie, Sai Bennett, Rosie Fellner, Valerio Mastandrea, Corrado Invernizzi, Ava Acres, Sara Stewart, Sophie Rundle, David Terry, Rufus Wright, Andrea Mugnaini, Marc Richardson\nHlavní postavou filmu je režisér Thomas Lang (Daniel Brühl), který dostane příležitost natočit film podle připravované knihy americké novinářky Simone Fordové (Kate Beckinsale). Ta se zabývá kontroverzním soudním procesem studentky obviněné z vraždy své spolubydlící. Simone a Thomas jedou do Itálie, aby se s případem blíže seznámili. Poté, co navštíví místo činu, začne Thomas pochybovat nejen o lidech kolem sebe, počínaje filmovými investory a lidmi od tisku, ale i sám o sobě a svých motivech. Zachrání ho až přátelství s Melanií (Cara Delevingne) mladou a bezelstnou britskou studentkou. Díky ní si začne uvědomovat, že nechce natočit film o násilí a vině, ale o lásce a nevinnosti. Chce místo toho natočit film, který bude oběť ctít a který se soustředí na lásku, život a štěstí, které jí byly odepřeny.


Taktická nabíjecí svítilna Fenix TK20R - Bohemialov\nDomů / Vybavení pro lov / Svítilny / Lovecké svítilny / Taktická nabíjecí svítilna Fenix TK20R\nTaktická nabíjecí svítilna Fenix TK20R nabízí špičkový světelný tok až 1000 lumenů (ANSI) a možnost nabíjení přes micro-USB konektor. Je osazená špičkovou LED Cree XP-L HI (High Intensity), která v kombinaci s hladkým reflektorem vytváří dobře zaostřený světelný kužel s dosvitem 310 metrů. Součástí balení je LI-lion akumulátor 18650 s kapacitou 2900 mAh, který lze nabíjet přímo ve svítilně. Robustní provedení předurčuje tuto taktickou svítilnu pro drsné venkovní podmínky, pro profesionály, ozbrojené složky a myslivost. LED svítilna Fenix TK20R je díky svému masivnímu provedení pevná jako tank a přitom si zachovává kompaktní velikost. Svítilna je napájená digitálně kontrolovaným proudem pro zaručení stálého světelného výkonu i při snižování napětí v bateriích (při jejich pozvolném vybíjení) Fenix TK20R disponuje celkem pěti režimy osvětlení s výdrží až 135 hodin.\n- měřeno s akumulátorem 2900 mAh (součást balení): 1000 lumenů (1,5 hodiny) -> 350 lumenů (4 hodin) -> 150 lumenů (10,5 hodin) -> 10 lumenů (135 hodin) -> strobe (stroboskopické blikání)\n- Měřeno s akumulátorem 3500 mAh: 1000 lumenů (1,8 hodiny) -> 350 lumenů (4,3 hodin) -> 150 lumenů (11 hodin) -> 10 lumenů (160 hodin) -> strobe (stroboskopické blikání)\n- Parabolický hliníkový reflektor pro perfektní světelný kužel s dosvitem až 130 metrů (24000cd)\n- K napájení používá jeden nabíjecí vysokokapacitní Li-ion akumulátor 18650 2900 mAh, který je součástí balení.\n- V případě nouze lze použít dvě jednorázové baterie CR123A\n- Svítilna má paměť a zapne se vždy v posledním nastaveném režimu (neplatí pro stroboskop)\n- Rozměry 15,15 cm (délka) x 3,4 cm (průměr hlavy) x 2,5 cm (průměr těla)\n- Váha 141 gramů (bez akumulátoru), 187 gramů včetně akumulátoru.\n- Lichoběžníkové závity vysoce odolné vůči opotřebení\n- Ke svítilně je přiložena šňůrka na zápěstí, pouzdro na opasek, náhradní o-kroužek, nabíjecí USB kabel, akumulátor Fenix Li-ion 18650 2900 mAh\nNapájení: 2x CR123A, 1x18650\nDemontáž spony - odšroubujte taktický kroužek a stáhněte sponu z těla svítilny, našroubujte taktický kroužek zpět. Inteligentní ochrana proti přehřátí - pokud vzroste teplota svítilny nad 65 °C, tak se výkon opět automaticky zvýší na původní úroveň. Provoz na nejvyšší režim výkonu tak není omezen časově, ale pouze teplotou.\nNabíjení svítilny - Odklopte gumovou krytku micro USB konektoru na koncovce svítilny a pomocí přiloženého USB kabelu ji zapojte do počítače, síťového USB adaptéru nebo USB adaptéru do auta (nejsou součástí balení).\nK nabíjení lze případně použít i libovolnou nabíječku na mobilní telefon s micro USB konektorem. Během nabíjení svítí indikační kroužek kolem bočního tlačítka červeně, po plném nabití svítí zeleně. Nabíjení plně vybitého akumulátoru trvá cca 3,5 hodiny. Použitý Li-ion akumulátor netrpí paměťovým efektem, takže lze svítilnu kdykoliv dobíjet. Důkladně utěsněte krytku USB konektoru po každém nabíjení.\n- Akumulátor je téměř vybitý – nabijte ho.


Velkorysý areál s pasáží pod náměstím\nProjekt Telekom City ve východní části Moskevsko – Leninského kraje nabídne exkluzivní administrativní plochy v devatenácti budovách, hotelové a výstavní komplexy, obchodní centrum, kavárny a restaurace, fitness klub a objekty pro IT a telekomunikační firmy.\nPoslední velký pozemek v centru je zastavěn\nV červenci 2012 byla zahájena výstavba dlouho očekávaného administrativně-obchodního komplexu QUADRIO investorské skupiny CPI Group, známého dříve ještě pod názvem COPA Centrum Národní. Do konce roku bude vše hotovo. Generálním dodavatelem je společnost Metrostav. Předpokládaná investice je 3,3 miliardy korun.\nCom City Office Park\nPrvní fáze výstavby prestižního Com City Office Parku v Moskvě se blíží k závěru. Kancelářský komplex - největší svého druhu v Rusku - s podzemním nákupním centrem se stane domovem Rostelecomu, jedničce mezi ruskými telekomunikačními firmami. Budova bude zalita paprsky denního světla.\nFlorentinum - dům s vlastním náměstím\nObjekt zabírající velkou část bloku mezi ulicemi Na Poříčí a Na Florenci stojí na místě bývalé České typografie. Jeho čtyři křídla obklopují vnitřní atrium upravené do podoby náměstí. Z něj je přístupná obchodní pasáž procházející celou budovou a propojující obě ulice. Veřejné plochy doplňuje tzv. Desfourská zahrada sloužící jako klidová zóna.\nPrague: Classical, vibrant and timeless\nIt is quite clear that like other cities, especially in Europe, Prague’s ancient city centre has remained largely residential. This has helped avoid - even in periods of strong population growth - the urban sprawl seen in many cities. Even today, Prague’s population is still concentrated in its central core.\nQuadrio: Nové business centrum v centru Prahy dosáhlo nejvyššího bodu\nQuadrio, největší počin tohoto roku v centru Prahy, získává konkrétní tvář. Koncem ledna 2014 dosáhla stavba svého nejvyššího bodu. Business centrum s 16 000 m2 špičkových kanceláří, luxusními byty a obchodní galerií napojenou na vestibul stanice metra Národní třída, dokončí investor už tento rok. Součástí projektu je také nový veřejný prostor v podobě piazzy s kavárnami a se zelení, který...\nPohled na Prahu z komplexu v centru metropole\nObjekt vyrůstá přímo nad stanicí metra Národní třída v centru Prahy. Bude mít čtyři podzemní a osm nadzemních podlaží. Tvořit ho bude celkem šest budov, pět věží kanceláří a samostatně stojící bytový dům. Obchody by měly být ve dvou podzemních a dvou nadzemních podlažích, obsadit by měly 8500 metrů...\nPodívejte se z vrcholu Quadria na Prahu. Stavba komplexu finišuje.\nObnovený provoz stanice metra Národní 1. července, kolaudace multifunkčního komplexu Quadrio v centru Prahy za více než tři miliardy korun říjen 2014. Tak vypadá předběžný harmonogram dokončení projektu, na který obyvatelé hlavního města kvůli omezení dopravy v centru netrpělivě čekají.\nFlorentinum - skleněné fasády\nFlorentinum pracuje se sklem jako s podstatným prvkem fasád. Při výběru vhodného typu skla byla zvažována řada hledisek včetně vzhledu, technických parametrů a otázky dlouhodobě udržitelného stavění.\nNa místě někdejší budovy České typografie u pražského Masarykova nádraží vyrostl obří kancelářský komplex Florentinum. Letos otevřená budova má pojmout až pět tisíc lidí a jeho součástí je i tři tisíce čtverečních metrů velké centrální náměstí a rekultivovaná historická Desfourská zahrada. A proměna této oblasti bude zřejmě pokračovat.\nMěstský blok se zelenými střechami\nUž v projektovém zadání bylo cílem autorů revitalizovat lokalitu v centru Prahy, které vrací její historický význam a městský charakter. Florentinum bylo dokončeno na podzim a získalo certifikaci LEED Gold - i díky tomu, že jeho součástí jsou zelené plochy.\nV Praze bylo otevřeno Florentinum. Budova nabízí náměstí i zahradu.\nV Praze v ulici Na Florenci byl otevřen devítipodlažní administrativní palác. Nová budova skupiny Penta Investments se stavěla rok a půl. Florentinum vyrostlo na místě bývalé Typografie, kde sídlil deník Rudé Právo. Stavbu za 5,5 miliardy korun navrhlo studio Cigler Marani Architects.\nObnova nábřeží řeky Loučné v Litomyšli. Cena Nadace Proměny 2013\n"Dialog mezi řekou a městem" - motto vystihuje cíl projektu, kterým se město Litomyšl rozhodlo pokračovat v kultivaci veřejného prostoru v okolí řeky Loučné. Záměr uspěl na začátku roku 2012 se žádostí o podporu u Nadace Proměny, Litomyšl tak získala partnera pro všechny důležité etapy jeho realizace. V letošním roce se uskutečnila jedna z nich - architektonická soutěž na návrh...\nAviatica: Organické linie otevřou novou čtvrť\nV polovině roku 2015 dokončí společnost Penta v pražských Jinonicích svůj další projekt. Budova nesoucí název Aviatica, jejíž investice dosáhne cca miliardu korun, přinese na trh páté městské části 27 000 m2 moderních kanceláří. Stavbu spustil developer v listopadu. Podobně jako u hotového Florentina, sází firma na působivý design, polohu u metra a zelený koncept. Projekt již získal pre...\nBest of Realty 2013\nNa slavnostním galavečeru v Kongresovém centru České národní banky byly 5. listopadu 2013 vyhlášeny výsledky a předána ocenění nejlepším projektům českého realitního trhu za uplynulý rok. V jubilejním 15. ročníku Best of Realty usilovalo o ocenění celkem 42 projektů.


Návrat k filmu Dovolená s Andělem. Vyrazte na Hamr na Jezeře - Českolipský deník\nNávrat k filmu Dovolená s Andělem. Vyrazte na Hamr na Jezeře\nStejnou atmosféru jakou měl kdysi nerudný revizor Gustav Anděl ve známém filmu pro pamětníky přijela v minulých dnech okusit na pláž do Hamru na Jezeře na Českolipsku rodina Málkova z Teplic. Prožila několik hodin na pískové pláži, kde se před téměř 70 lety natáčel slavný snímek Dovolená s Andělem s Jaroslavem Marvanem.\nHamr na Jezeře | Foto: Petr Málek\n„Retro prostě táhne, podívej, jak tu je dneska našlapáno. Tady někde chodil v horkém písku Marvan, když si chtěl zahrát šachy a Vyhlídka v podání Josefa Kemra mu k tomu měl podivínsky radit,“ ukazoval své manželce Petr slavné místo z nestárnoucí komedie. Nostalgických míst, která táhnou, je v Hamru více.\nTřeba v nedalekém lesíku pak sbíral Anděl houby, někde se zase nechal zahrabat do písku, aby si vyhříval revma. Pláž a celé okolí jsou nasáklé vzpomínkami na film. Jeho záběry sice evokují k tomu, že celý děj pochází z hamerské pláže. Řada lidí si dodnes nevědomky myslí, že se natáčelo i v chatě Jezerka, která v té době v Hamru stála.\nFilmový štáb se tehdy ale pouze inspiroval jejím jménem a veškeré interiérové záběry se točily ve fiktivní chatě Jizerka v Jevanech u Prahy. Dnes už na pláži chatu nenajdete. Skutečná Jezerka byla po objevení uranu stržena.\nV sousedství jezera vyrostly uranové doly, v roce 1985 muselo být z bezpečnostních důvodů dokonce jezero vypuštěno. Stovky metrů pod jeho dnem se těžil uran. Rekreace tu na nějaký čas skončila. Voda se sem vrátila až v roce 1994, kdy už se uran netěžil.\nZískat zpět ztracené rekreanty ovšem nějaký čas trvalo, teprve v poslední době lze vysledovat stabilní návštěvnost kempů, penzionů i pláží. Na Dovolenou s Andělem tu ale pořád vzpomínají. Film v kinech vidělo přes 5 milionů diváků a dodnes jej během roku několikrát reprízují televize.


Myslete na své bezpečí a pořiďte si reflexní vesty - PRESS OnLine.cz\nMyslete na své bezpečí a pořiďte si reflexní vesty\nBezpečnost je velmi důležitá a pro její dostatečné zajištění pomohou i zdánlivě obyčejné pomůcky, jakými jsou reflexní vesty. Mají mnoho různých variant a své uplatnění najdou při velkém množství příležitostí. Kde je pořídíte a jaké různé druhy existují? To vše se dozvíte v tomto článku.\nKlasická reflexní vesta\nNaprostým základem jsou reflexní vesty, které patří do povinné výbavy každého automobilu. Dále jde o často využívané bezpečnostní oblečení a doplněk například na stavbách, v průmyslových provozech a všude tam, kde je velmi důležité být včas viděn. Velmi doporučovaná je reflexní vesta také pro cyklisty, kteří tak dají dostatečně brzy najevo, že se vyskytují na silnici, čímž včas upozorní řidiče.\nDětská reflexní vesta se vyplatí v případě, kdy dítě chodí samo na autobus, při výletech na kole a podobně. Dobrá viditelnost je velmi důležitá a může znamenat cenné vteřiny navíc pro rychlou reakci řidičů. Kromě klasické velké vesty existují také elastické šle s reflexními prvky, které se snadno obléknou i přes zimní oblečení a dobře drží na místě. U dětských variant máte na výběr z různých veselých obrázků, díky kterým si dítě vestu snáze oblíbí a bude ji rádo nosit.\nDalší druhy a kde vesty pořídíte\nReflexní vesta do auta i další druhy, například pro psy pohodlně zakoupíte na internetovém obchodě. Stačí si tak vybrat vhodnou velikost a barevnou variantu a máte vystaráno. Určitě nezapomeňte nakoupit klidně o jeden či několik kousků více, protože nikdy nevíte, kdy se může reflexní vesta hodit. K dispozici je navíc i několik různých střihů, takže i taková věc jako reflexní vesta může vypadat poměrně dobře. Nejlepší představu si uděláte při přímém prohlédnutí sortimentu na internetovém obchodě, kde zároveň najdete další doplňky a drobnosti.


Pandemie koronaviru nám ukázala překvapivou cestu jak být spokojený - Echo24.cz\nVáclav Cílek 4. října 2021\nKaždých několik dní se objevují nové studie o koronavirové pandemii, a to nejenom z hlediska nemoci, ale také proměny společnosti i jednotlivců. Ukázalo se třeba, že mnohým lidem, kteří během nemoci na čas ztratili čich či chuť, se obojí časem vrátilo, ale ustanovilo se jinak. Opouštějí dříve oblíbená jídla, pijí jiné druhy vín a ženy si kupují jiné voňavky, než jaké používaly celý život. Jako by se organismus „resetoval“. Totéž se někdy týká změn hodnot i třeba toho, že lidé se dívají na jiné filmy či poslouchají jiné hudební žánry než před pandemií. I mysl prodělává podobný „reset“.\nPsycholožku Lis Ku z Univerzity Montfort zaujal jev, kterému se začíná říkat „velká rezignace“. V roce 2021 totiž rekordní počet lidí plánuje, že odejde do důchodu nebo že bude pracovat v jiném oboru na menší úvazek. Přitom se nedá říct, že lidé nechtějí pracovat, spíš chtějí dělat něco jiného odlišným způsobem. Psychologové už dávno znali příběhy výherců v loterii, kteří by mohli odejít někam na odpočinek, ale místo toho dál normálně chodili do práce. Ukazuje se totiž, že značný díl naší spokojenosti se životem je dán rovnováhou mezi prací a odpočinkem. Nedivíme se pak tomu, že mnozí lidé pracují méně a cítí se přitom hůř.\nCelý text Václava Cílka si přečtěte na ECHOPRIME nebo v tištěném Týdeníku ECHO. Ten si můžete předplatit již od 249 korun za měsíc zde.\nOndřej Štindl , dnes v 00:02


V srpnu nepřežilo na silnicích 73 lidí, loni jich bylo méně — ČT24 — Česká televize\nPraha - Při srpnových nehodách přišlo podle policejních statistik o život 73 lidí. Za posledních 20 let je to druhá nejnižší bilance. Loni v srpnu zahynulo na silnicích o šest lidí méně. Nejhorším srpnovým dnem byla minulá sobota. Celkový počet obětí letošních prázdnin se po dvou tragických nehodách ze včerejška vyšplhal na 134. Šest z nich zahynulo při střetech na železničních přejezdech.\nJednoho mrtvého si ve středu ráno vyžádala srážka osobního auta s dodávkou u Žalmanova na Karlovarsku. Dalších osm lidí tam bylo ale zraněno, z toho dvě děti. Další nehodu nákladního a osobního auta nepřežil odpoledne jeden člověk v Dačicích na Jindřichohradecku.\nNejhorším srpnovým dnem byla ale uplynulá sobota, kdy policisté evidovali osm mrtvých při nehodách. Tento den byl i nejtragičtějším z celých prázdnin a překonal i smutný rekord letošního léta - sedm mrtvých z 30. června. Poslední srpnový víkend včetně pátku se navíc zapsal do statistik jako nejhorší závěr prázdnin od roku 2005.\nStatistika dopravních nehod (červenec až srpen)\nLetošním nejhorším dnem zatím zůstává 9. únor, kdy policisté vyšetřovali nehody, při nichž zemřelo devět lidí. Tragické byly i 23. květen a 30. červen se sedmi oběťmi. Z měsíců byl letos dosud nejhorší červen s 71 oběťmi, srpen ale toto číslo už překonal. Nejméně mrtvých na silnicích si připsal leden, podle statistik v tomto období zahynulo 41 lidí.\nBěhem prázdnin zemřelo podle údajů Drážní inspekce šest lidí při nehodách na železničních přejezdech. Oproti loňskému roku se počet takových smrtelných havárií zvýšil o dvě. Celkem se na úrovňových kříženích železnic a silnic stalo během července a sprna 36 nehod. Od počátku roku se na přejezdech stalo celkem 115 havárií, při kterých zemřelo 16 lidí. Obě čísla se meziročně snížila, v případě tragických následků nehod více než o polovinu.\nDalších 29 lidí nezemřelo v autech, ale přišlo během prázdnin o život po střetu s vlakem, před který vstoupili. Statistika dosáhla stejného čísla jako loni, celkový počet srážek vlaků s osobami se ale letos o dvě snížil na 39. Při všech železničních nehodách letos mezi 1. lednem a 31. srpnem zahynulo 155 lidí. Kromě těch, kteří zemřeli na přejezdech nebo skokem pod jedoucí vlak, přišel o život také cestující při srážce dvou vlaků ve Vodňanech, a další, kterému se nepodařilo naskočit do jedoucího vlaku.


Poslanecký klub – Seznam.cz\nNejnovější články na Seznamu na téma Poslanecký klub\nŠéfka poslaneckého klubu ANO Alena Schillerová bude mít na sjezdu hnutí zájem o místopředsednický post.\nPoslanec Jan Farský (STAN) získal prestižní stáž v USA. Voličům to ale před volbami nepřiznal a mandátu ve Sněmovně se vzdát nehodlá. Podle politologa Jana Kubáčka už proto existují jen špatná řešení situace, ve které se politik ocitl. Řekl to v pořadu Co Čech, to politik! na CNN Prima NEWS. Podle hudebníka Františka Ringo Čecha bývalý předseda poslaneckého klubu Starostů sebe i své hnutí zesměšnil.\nPředsedou poslaneckého klubu Starostů a nezávislých (STAN) se stal Josef Cogan. Vládní hnutí o tom informovalo v tiskové zprávě. Dosavadní předseda klubu Jan Farský na post rezignoval kvůli půlroční stáži na univerzitě v americkém Oregonu poté, co Fulbrightova komise podpořila jeho projekt a získal stipendium. Prvním místopředsedou klubu STAN bude po jmenování Petra Gazdíka ministrem školství Lukáš Vlček.\nFarský mizí do USA na stáž, porušuje tím koaliční smlouvu\nJan Farský se rozhodl přijmout půlroční stipendium ve Spojených státech. Několik měsíců po volbách se tak Farský rozhodl odletět. Svým rozhodnutím ale nejspíš porušil koaliční smlouvu mezi Starosty a Piráty.\nJan Farský rezignuje na post předsedy poslaneckého klubu hnutí Starostů a nezávislých. Půl roku bude na stáži na univerzitě v americkém Oregonu. Fulbrightova komise podpořila jeho projekt a získal stipendium. Plat poslance bude během svého pobytu v USA posílat několika neziskovým organizacím, funkci si hodlá ponechat.\nFarský rezignuje na post předsedy klubu STAN, přednost dal stáži v USA\nJan Farský rezignuje na post předsedy poslaneckého klubu hnutí Starostů a nezávislých. Půl roku bude na stáži na univerzitě v americkém Oregonu. Fulbrightova komise podpořila jeho projekt a získal stipendium. Plat poslance bude během svého pobytu v USA posílat několika neziskovým organizacím. Farský to dnes uvedl na svém twitteru.\nVondráček se už do vedení ANO nehrne, Schillerová to zváží\nBývalý šéf Poslanecké sněmovny Radek Vondráček nejspíš nebude obhajovat post místopředsedy hnutí ANO. Chce se soustředit na funkci předsedy sněmovního ústavně-právního výboru. Naopak dřívější ministryně financí a aktuální předsedkyně poslaneckého klubu ANO Alena Schillerová kandidaturu do vedení hnutí zvažuje.\nBývalý šéf Poslanecké sněmovny Radek Vondráček nejspíš nebude obhajovat post místopředsedy hnutí ANO. Chce se soustředit na funkci předsedy sněmovního ústavně-právního výboru. Naopak dřívější ministryně financí a aktuální předsedkyně poslaneckého klubu ANO Alena Schillerová kandidaturu do vedení hnutí zvažuje. Bývalá středočeská hejtmanka Jaroslava Pokorná Jermanová se zatím o obhajobě postu místopředsedkyně nerozhodla. Sdělili to na dotaz ČTK.\nBudou si neočkovaní platit léčbu sami? Lidovec Výborný by to uvítal\nPředseda poslaneckého klubu KDU-ČSL Marek Výborný by nechal neočkovaným pobyt na jednotce intenzivní péče proplatit. Podle něj mají nést následky za své rozhodnutí.\nAktivisté promítali fotky z polsko-běloruské hranice na budovu ministerstva. Vadí jim vyjádření ODS\nSkupina aktivistů ve čtvrtek po sedmé hodině večerní promítala fotky z polsko-běloruské hranice a logo Občanské demokratické strany na budovu ministerstva vnitra. Reagovali tím na vyjádření, kdy poslanecký klub ODS žádal poslat na pomoc polské vládě české policisty.\nPoslanecký klub ANO znovu navrhne do volby místopředsedy Sněmovny Vondráčka\nPoslanecký klub ANO znovu navrhne do volby místopředsedy Sněmovny bývalého předsedu dolní komory Radka Vondráčka.\nPoslanecký klub ANO znovu navrhne do volby místopředsedy Sněmovny bývalého předsedu dolní komory Radka Vondráčka. Na dotaz ČTK to dnes sdělila předsedkyně frakce Alena Schillerová. Tajná volba se uskuteční na plénu v úterý. Po ustavující schůzi nové Sněmovny zůstala jedna místopředsednická pozice neobsazená. Ve volbě neuspěli Vondráček ani předseda SPD Tomio Okamura, jenž byl místopředsedou dolní komory v minulém volebním období.\nANO hraje vabank. Nominace Havlíčka nerespektuje Ústavu ani zákony, tvrdí Němcová\nNominace vicepremiéra Karla Havlíčka (ANO) na předsedu Poslanecké sněmovny je prapodivná hra. Ve vysílání CNN Prima NEWS se na tom shodla senátorka Miroslava Němcová s Janem Kasalem (KDU-ČSL). Podle Němcové se ukazuje, že členové hnutí ANO neznají Ústavu a zákony, které volbu ministra na takový post neumožňují. Hnutí ANO tak podle ní hraje vabank.\nPoslanci si za předsedkyni zvolili Pekarovou Adamovou. Havlíčka potopili\nPoslanecká sněmovna by si ve středu měla zvolit svého předsedu. Adeptkou koaliční většiny je předsedkyně TOP 09 Markéta Pekarová Adamová (SPOLU). O místo šéfa zákonodárců ale také usiluje hnutí ANO, které by v čele Sněmovny vidělo vicepremiéra Karla Havlíčka. Jeho kandidatura je ale s ohledem na působení ve vládě problematická.\nKlub KDU-ČSL nominoval do funkce místopředsedy Sněmovny Jana Bartoška\nPoslanecký klub KDU-ČSL nominoval do funkce místopředsedy Sněmovny Jana Bartoška. ČTK to sdělil předseda frakce Marek Výborný. Bartošek podle něho získal na výjezdním zasedání lidoveckých poslanců v Lipnici nad Sázavou na Havlíčkobrodsku jednomyslnou podporu.\nDosluhující premiér Andrej Babiš (ANO) se tváří, že už je v opozici, stále ale vládne, upozornil na tiskové konferenci na chování předsedy vlády šéf poslaneckého klubu ODS Zbyněk Stanjura. Současnou pandemickou situaci nechtěl komentovat, na starosti ji má za koalici Spolu Anticovid tým.\nBudoucí vláda nesmí covidová opatření měnit v řádu hodin, vytváří to nedůvěru veřejnosti. V Partii Terezie Tománkové to řekl předseda poslaneckého klubu KDU-ČSL Marek Výborný. Proto je podle něj potřeba zvážit, zda vláda znovu zavede proplácení testů, jak dříve avizovala. Důležité je také promyslet otázku uznávání protilátek. Především se však podle něj musí poslouchat názory odborníků.\nODS by mohla navrhnout do vedení Sněmovny Skopečka, lidovci zřejmě Bartoška\nKandidátem ODS na místopředsedu Sněmovny by mohl být podle dnešních informací ČTK stranický ekonomický odborník Jan Skopeček. KDU-ČSL do této pozice nominuje s největší pravděpodobností svého místopředsedu Jana Bartoška, napsal ČTK předseda lidoveckého poslaneckého klubu Marek Výborný. Konečné rozhodnutí obou stran by mělo být známo příští týden.\nLevá ruka neví, co dělá pravá. Vyjednávání mezi Piráty a STAN jsou velmi náročná, říká Rakušan\nPirátům způsobily volby hned několik dramatických komplikací. Jednak se dostali kvůli masivnímu kroužkování koaličních Starostů do poslanecké sněmovny jen čtyři, takže už pouhé ustavení poslaneckého klubu pro ně může být téměř na hraně pravidel.\nPirátům způsobily „nepovedené“ volby několik dramatických komplikací. Jednak se dostali kvůli masivnímu kroužkování koaličních Starostů do poslanecké sněmovny jen čtyři, takže už pouhé ustavení poslaneckého klubu pro ně může být téměř na hraně pravidel. A zadruhé naráží na svou vlastní medicínu, kterou před volbami ordinovali v podobě kritiky kumulace funkcí, což jim teď může značně zkomplikovat vládní život.\nODS, KDU-ČSL, TOP 09, kandidující v uskupení Spolu, a Piráti a Starostové, kteří byli zvoleni v koalici PirStan, si ustavily poslanecké kluby neprávem. Tvrdí to právník Pavel Hasenkopf s odkazem na jednací řád Sněmovny. Záležitost je nejasná i podle ústavních právníků Jana Kysely a Marka Antoše.\nObjeví v sobě Babiš v opozičních lavicích lásku k parlamentu? Poslancem je už osm let a zatím nic\nAndrej Babiš se rozhodl odejít do opozice a působit jako opoziční poslanec. Rozhodnutí je to významné a bude zajímavé sledovat, jak si Babiš coby člen dolní komory parlamentu povede, a především, jak dlouho v ní vydrží. Zároveň je ale dobré nezapomínat na to, že šéf hnutí ANO poslancem už je. Je jím celou dobu od roku 2013, kdy se jeho uskupení poprvé dostalo do poslanecké sněmovny, přestože o tuhle funkci ve skutečnosti nikdy nestál. Nyní ale jako by ji našel.\nSledujte ZÁZNAM: Poslanci ANO řešili Vondráčkovu návštěvu Zemana. Jak na situaci reagují?\nPoslanecký klub hnutí ANO se v úterý odpoledne sešel k volbě svých zbývajících místopředsedů. Jednat měl také o návštěvě předsedy Sněmovny Radka Vondráčka (ANO) u hospitalizovaného prezidenta Miloše Zemana. Poslanci při příchodu na jednání nechtěli komentovat, koho navrhnou do vedení Sněmovny. Tiskovou konferenci po jednání klubu sledujte od 18:30 živě v tomto článku.\nVondráček nebude ve vyjednávacím týmu ANO ke složení orgánů Sněmovny\nVe vyjednávacím týmu hnutí ANO, který bude řešit složení orgánů nové Poslanecké sněmovny s koalicemi Spolu a Pirátů se Starosty a nezávislými, bude společně s Jaroslavem Faltýnkem místo aktuálního šéfa dolní komory Radka Vondráčka ministryně financí a předsedkyně klubu Alena Schillerová. Oznámila to na dnešní tiskové konferenci po zasedání klubu.\nPoslanecký klub hnutí Starostů a nezávislých povede stejně jako v předchozím volebním období někdejší starosta Semil Jan Farský (42). Poslanci STAN ho zvolili do funkce na dnešním výjezdním zasedání ve sněmovním zařízení v Lipnici nad Sázavou. STAN má třetí nejsilnější klub v nové Sněmovně.\nBez ohledu na předvolební koalice bude mít nová Sněmovna sedm poslaneckých frakcí. Nejmenší bude pirátský klub se čtyřmi členy. Vytvoření samostatného klubu v neděli potvrdil předseda pirátů Ivan Bartoš. „To bylo i v koaliční smlouvě,“ řekl.\nANO jsem svými kauzami nepoškodil. V politice už nechci pokračovat, říká Faltýnek\nMé kauzy hnutí ANO nepoškodily, řekl v rozhovoru pro CNN Prima NEWS bývalý předseda poslaneckého klubu ANO Jaroslav Faltýnek. Podle něj to dokázali voliči svými hlasy. Faltýnek kandidoval v Olomouckém kraji z druhého místa. Dostal 5182 preferenčních hlasů a do Sněmovny nakonec zamířil ze třetí příčky. Jedná se ale o jeho poslední volební období, Faltýnek už v politice pokračovat nechce.\nŠéfem poslaneckého klubu KDU-ČSL se stal Marek Výborný, informovali na svém twitterovém účtu lidovci. Místopředsedy se stali Vít Kaňkovský, Marie Jílková a Jiří Navrátil. Staronové vedení zvolil i klub SPD. V čele zůstane Radim Fiala, místopředsedou zase Radek Rozvoral.\nPoslanecký klub ODS povede Zbyněk Stanjura, koaliční jednání začnou zítra\nPoslanecký klub ODS se sešel na ustavujícím jednání. Klub občanských demokratů čítá 34 poslanců, kteří si dnes zvolili vedení klubu pro nové volební období. Zbyněk Stanjura byl opět zvolen předsedou klubu, první místopředsedkyní zůstává Jana Černochová a na místa místopředsedů byli zvoleni Ivan Adamec, Jan Bauer, Marek Benda a Jan Skopeček\nBudeme v opozici, řekl Faltýnek. ANO chce slušné zacházení a předsedu sněmovny\nNově zvolený první místopředseda poslaneckého klubu hnutí ANO Jaroslav Faltýnek potvrdil, že poslanci počítají s tím, že budou v opozici. Podle něj je situace jasně daná a počty poslanců ukazují, že šance na složení vlády není. Faltýnek rozhodně odmítl, že by kandidoval na místopředsedu sněmovny. Nynější předseda sněmovny Radek Vondráček uvedl, že doufá, že se vítězné koalice budou chovat slušně. Obsadit by hnutí ANO chtělo sedm předsednických míst ve výborech.\nFaltýnek končí jako předseda poslaneckého klubu ANO, nahradí jej Schillerová. V ODS zůstává předsedou Stanjura\nPoslanecké kluby mění svá osazenstva. Velká změna přichází v hnutí ANO.\nV novém poslaneckém klubu ANO nastanou nové pořádky.\nODS chce křeslo šéfa Sněmovny pro SPOLU\nV čele poslaneckého klubu ODS bude i nadále Zbyněk Stanjura. První místopředsedkyní se stala Jana Černochová, místopředsedy Jan Skopeček, Jan Bauer, Marek Benda a Ivan Adamec. Na Twitteru to oznámil šéf ODS Petr Fiala.\nSchillerová povede poslanecký klub ANO, změny se dočká i TOP 09. Co další strany?\nPoslanecký klub ANO by nově měla vést ministryně financí ve vládě Andreje Babiše Alena Schillerová. Na postu by měla vystřídat Jaroslava Faltýnka, který klub řídil od roku 2013. V úterý o tom informovala ČTK.\nVondráček chce zůstat šéfem sněmovny. Nepochopil, že žádný takový nárok nemá\nVe vyjednávacím týmu hnutí ANO, který bude spoluurčovat způsob ustavení nové sněmovny, budou Radek Vondráček a Jaroslav Faltýnek.\nStarostové a nezávislí mají víc poslanců, než očekávali. Teď nováčky čeká školení ze sněmovní praxe.\nČesko odmítlo pokračování Babiše i progresivismus Pirátů. Největším poraženým voleb je Bartoš\nKaždé volby přinášejí vítěze i poražené. Mezi vítěze posledních voleb patří bezpochyby koalice Spolu a Starostové. Ti tvořili ve volbách koalici s Piráty, z těch však v nové Sněmovně zbylo pouhé torzo v podobě 4 poslanců.\nVondráček: Klub ANO se sejde v úterý, předsednictvo o ničem zásadním nehlasovalo\nPoslanecký klub hnutí ANO se sejde v úterý dopoledne. Předsednictvo ANO dnes o ničem zásadním nehlasovalo, řekl novinářům předseda Sněmovny Radek Vondráček. Premiér a předseda hnutí Andrej Babiš by podle něj měl být podle zvyklostí pověřen vyjednáváním o sestavení vlády.\nLidé kroužkovali jen Starosty. Piráti zcela propadli, možná nesloží ani poslanecký klub\nNaprosto nevyvážený výsledek předvádí koalice PirStan. Celkový výsledek tohoto uskupení je jednoznačně pod očekáváním, ovšem skrývá se v něm ještě jedno velké překvapení, které je velmi negativní pro Pirátskou stranu.\nKdo s kým hlasoval ve Sněmovně aneb Stranická disciplína, nebo jiné ambice\nAnalýza deseti tisíc hlasování ve Sněmovně ukazuje, že stranická disciplína je jedna věc, osobní ambice – ale také trucovitost nebo jiné motivy – jsou věc druhá. Podívejte se, kdo ve Sněmovně s kým hlasoval a posuďte sami.\nPremiér Andrej Babiš (ANO) neporušil zákon, zaplatil daně a český daňový poplatník nepřišel ani o korunu. Po dnešním jednání poslaneckého klubu ANO, kterého se premiér zúčastnil on-line, to novinářům řekl šéf klubu Jaroslav Faltýnek v reakci na informace v mezinárodním novinářském projektu Pandora Papers. Klub podle něj stojí za předsedou vlády, kauzu má za součást předvolební kampaně.\nMiroslav Kalousek ze Sněmovny úplně neodešel. Proč se tam i nadále pohybuje?\nMiroslav Kalousek letos po 22 letech opustil post poslance. Do Sněmovny ale nadále dochází, i když nepravidelně. Stal se poradcem.\nJaroslav Faltýnek: Nový stavební zákon je i můj osobní úspěch, hlasy jsem sháněl všude\nPoslední schůze této Poslanecké sněmovny má začít v úterý 14. září. Navržená je jako dvoutýdenní. Pokud by Senát některý ze schválených zákonů zamítl nebo vrátil, Sněmovna už se k jeho projednání nedostane.\nKalousek je zpět ve Sněmovně. Za novou funkci nebere peníze\nMám kartičku poradce poslaneckého klubu, což mě opravňuje dostavit se na poslanecký klub a popřípadě poradit s čím budou potřebovat, uvedl exposlanec pro Blesk.\nNovela zákona o veřejném zdravotním pojištění, jeden z klíčových legislativních návrhů ministra zdravotnictví Adam Vojtěcha (ANO), má na nadcházejícím zasedání Poslanecké sněmovny velkou šanci na schválení, jak zjistil Zdravotnický deník. “Prosazení novely zákona o veřejném zdravotním pojištění je pro mně priorita.\nPoslanec slovenských Kotlebovců končí. Nechal se očkovat proti koronaviru\nSlovenský poslanec a primátor Rimavské Soboty Jozef Šimko odchází z poslaneckého klubu krajně pravicové Lidové strany Naše Slovensko, v jejímž čele stojí kontroverzní politik Marian Kotleba. Důvod jeho odchodu je, na tuto stranu, kuriózní. Nechal se totiž očkovat proti koronaviru. Kotlebovci však dlouhodobě vystupují proti vakcinaci a šíří o ní dezinformace.\nŠéf poslaneckého klubu hnutí ANO Jaroslav Faltýnek by se měl stát dvojkou na kandidátce v Olomouckém kraji, shodlo se na tom jednomyslně olomoucké krajské předsednictvo. Kandidátku by měl vést bývalý hejtman a současný poslanec Ladislav Okleštěk. Její podobu musí schválit ještě celostátní výbor, který se sejde 28. července.\nKonec mlžení, Faltýnek na kandidátce ANO bude. Je pro Babiše velmi důležitý\nPřestože se zdálo, že letošní parlamentní volby se nebudou Jaroslava Faltýnka týkat, nebude tomu tak.


Chřipka se blíží, připravte se! - Ordinace.cz\n( Renata Vyšínová | přečteno: 9607x )\nKaždý rok je to stejné: na přelomu podzimu a zimy dorazí chřipka. Snad nejrozšířenější sezónní onemocnění, které skolí ročně miliony lidí. Jen na jejich zdravotním stavu záleží, jestli půjde o "banalitu" nebo smrtelnou záležitost. Jak se proti ní bránit a jak ji poznat, pokud se nakazíme?\nPřichází velmi rychle, bez varování - nenastupuje, ale udeří. Prostě jste v jednu chvíli naprosto zdraví a za pár hodin nemocní. Virus má inkubační dobu mezi 18 až 24 hodinami. První, podle čeho chřipku poznáte je fakt, že ji neprovází rýma a kašel. Nástup chřipky zaznamenáte hlavně na teploměru. Začíná totiž hlavně vysokou horečkou - mezi 38 až 40 °C. K té se přidá zimnice a třesavka, bolesti hlavy, kloubů, zad a nohou. Bolesti hlavy mohou být tak silné, že je provází nevolnost a zvracení. Nezřídka se přidá i nechutenství, průjem či zácpa.\nTeprve během jednoho až dvou dnů se přidávají příznaky onemocnění dýchycích cest, čili pálení v krku a kašel, rýma. Počítejte s tím, že při chřipce byste měli zůstat alespoň tři dny doma v posteli - ostatně bolesti, teplota a únava vám většinou nedovolí nemoc přecházet. Další zhruba týden až dva poté doznívá kašel a týma.\nPrůběh chřipky je u každého jiný - hlavní je kondice, věk, zdravotní stav. Roli hraje také typ viru - druhů je několik a každý u nich vyvolá různě závažné onemocnění. Nejtěžší průběh lze očekávat u viru typu A. "Béčko" většinou způsobí lehčí nemoc a typ C, který většinou dostanou jen děti, se "spokojí" s rýmou a mírnou bolestí krku. Nebezhpečná je pro malé děti, staré a nemocné, a také všechny s poruchami imunity.\nPro chřipku - bez ohledu na typ viru - je chatakteristické to, že nejde vyléčit, musíte ji prostě prodělat a maximálně zmírnit její příznaky. Tradičním "lékem" je tedy zůstat v posteli a udělat si čaj s citrónem a medem - tedy odpočívat a zajistit přísun vitaminů.\nVloni se ukázalo, že i ty nejmodernější léky - čili antivirotika jako Tamiflu a Relenza - jsou účinná jen pokud je stihnete podat v naprostém začátku nemoci, pak už nejsou účinná. Účinné je očkování - ovšem za předpokladu, že se vakcína "trefí" do takového typu viru, který ten rok chřipku způsobuje. To ale není tak jednoduché, protože chřipkové viry velmi často mutují a pak není očkování účinné.\nMáte nějaký osvědčený tip na to, jak zmírnit příznaky chřipky? Jaké máte zkušenosti s očkováním proti ní? Zapojte se do diskuse!\njméno a příjmeníZdeněk\nAno, všechny tyto okolnosti jsou hezké, jak se ale chřipce bránit když jsem po transplantaci srdce a mám rakovinu. Jak se chřipce mají bránit lidé co užívají silné dávky imunosupresiv? Mám trochu pocit že na tyto pacienty se zapomíná a není jich málo.\n6. listopadu 2010, 17:26:34\nPrestoze jsem se nechala v listopadu 2010 očkovat,prodelavam prave chripku a podle prubehu s urcitosti typ A. V pondeli po prichodu z prace jakoby ji na me nekdo"hodil!", horecka 39.9,zimnice,bolest svalu,hlavy neuveritelna,ze se bojim pohnout,aby se mi nerozlitla na tisic kousku.Je patek a zlepseni nic moc,cely tyden teplota 39-40 i po pravidelnem podávani leku-Paralen po 4hod.,Ibalgin,Prospan na kašel,který me trápí od stredy a nenechá ani vyspat.Jsem uz cela ochraptela z nej,v krku pálí a o telesne unave a vycerpani ani nemluvim.Tech caju s medem a citronem bylo uz na litry a ovoce a vitaminu jakbysmet. Imunitu mam vysetrenou v listopadu na alergologii a vse v poradku, potom probehlo ockováni Vaxigripem.Cely tyden lezim,krom sprchy a prevleceni do sucheho a vareni caje,neco malo jidla.I takhle malo pohybu me vycerpa,ze musim ihned zas zalehnout.Tak kde delam chybu, ze uz 5 dnu je stav skoro stejny....:-((((((Ted 39.1\n14. ledna 2011, 19:42:04\nCo znamená, když se objeví krev ve stolici (650882 čtenářů)


Příjem z registrační pokladny novitus lupo je pro investora i uživatele nesmírně významnou skutečností. První z nich jsou povinny vydat takové doklady o prodeji, které musí po celou dobu převzít s sebou.\nBohužel, někteří z nás na účtech nevěnují velkou pozornost, což v moci případů, které jsou nepříjemné následky. Jak dlouho bychom měli takové výtisky z pokladen uchovávat také z jakých důvodů mohou být užitečné?\nV úspěchu podnikatelů je myšlenka jednoduchá. Měly by ponechat kopie příjmů po dobu 5 let - v případě auditu titulu Treasury. Proč, ale takový dokument zákazníkovi?Tento nízký odpad papíru v mnoha případech může být velmi důležitý. Známe-li platnost potvrzení o pokladně a víme, jak takový dokument řádně uložit, můžeme získat hodně. Zabývá se především těmi záležitostmi, ve kterých chceme inzerované zboží inzerovat nebo dát nám a vzít si peníze. V tomto případě nás prodávající požádá o potvrzení o převzetí - potvrzení inzerované transakce. K jakému datu se musíme postarat, když nám účtenka pomůže vytvořit stížnost? Pokud nakupujeme potraviny, můžeme o nich informovat až 3 dny. Mnohem déle bychom měli tyto příjmy, které jsou dokladem o koupi oblečení, obuvi, nábytku nebo vybavení RTV. Zde máme nárok na 24 měsíců na zjištění nesrovnalostí i pro hlášení stížností. V tuto chvíli, protože nebudeme používat účtenku, nebude naše stížnost přijata. Čím vyšší je výhoda inzerovaného produktu, tím větší je ztráta spojená s nedostatkem dokumentu potvrzujícího tento prodej.\nVzpomeňme si na příjmy, které nám prodávající musí dát při nakupování. Pojďme se o takových dokumentech dozvědět více. Můžeme dělat obálky, ve kterých budeme organizovat příjmy v chronologické organizaci, můžeme dát zvláštní box pro tento směr. Je důležité, aby byl dokument potvrzující prodej, který jsme připravili, nosen tak dlouho, dokud to bude základem pro podání reklamace.


Činžovní domy k prodeji, Moravskoslezský kraj\nDražba činžovního domu, 530m2Opava - Předměstí, Olomoucká\nDražby, Činžovní domy, 530 m²\nProdej činžovního domu, 1200m2Bohumín, 9. května\nProdej činžovního domu, 600m2Kunčice pod Ondřejníkem\nProdej, nájemní dům, 650 m?, Kunčice pod Ondřejníkem\nProdej činžovního domu, 2000m2Český Těšín\nk prodeji nedokončená novostavba činžovního domu v Českém Těšíně na ulici Svojsíkova. Dům má 25 bytových jednotek. Je nutno převzít úvěr a dokončit stavbu, rozpočet na dokončení cca 5 300 000,- Kč. Dům je určen pro bydlení osob nad 60 let. Další informace předám. Doporučuji prohlídku. Pro komunikaci uvádějte evidenční číslo zakázky N83024.\nProdej činžovního domu, 245m2Opava\nProdám činžovní dům, v centru Opavy. Dům je třípodlažní a na každém podlaží je jeden byt. Dva byty mají dispozici 3+1 o cca 90m2, jeden byt má dispozici 2+1 o cca 65m2. Jeden byt 3+1 ve druhém patře je po celkové rekonstrukci, další dva byty je nutno zrekonstruovat. V domě je půda, která skýtá možnost půdní vestavby. Je zde i sklep. K domu náleží zahrada a 3 parkovací místa.\nProdej činžovního domu, 200m2Opava - Předměstí, Nádražní okruh\nNabízíme prodej nájemního domu v Opavě na ul. Nádražní okruh. Dům pochází ze 40.let a není památkově chráněný. Dům je před celkovou rekonstrukcí. Dům lze využít jak k vlastnímu bydlení s podnikáním, tak i k přestavbě a využití jako investice k pronájmu. Ve spodní části domu se nachází velká garáž se 2 parkovacími místy, jsou zde prostory k vybudování komerčních prostor nebo bytové jednotky se vstu\nProdej činžovního domu, 720m2Břidličná, Lesy\nProdej, nájemní dům, 1110 m?, Břidličná, ul. Lesy\nProdej činžovního domu, 606m2Budišov nad Budišovkou\nProdej, nájemní dům, 2497 m?, Budišov nad Budišovkou\nProdej činžovního domu, 259m2Ostrava, Hájkova\nProdej činžovního domu, 980m2Ostrava - Přívoz, Žofie Podlipské\nProdej činžovního domu, 940m2Ostrava, Vrbická\nProdej činžovního domu, 1200m2Ostrava, Poštovní\nProdej činžovního domu, 308m2Ostrava, Slavníkovců\nProdej, nájemní dům, Ostrava, ul. Slavnikovců\nProdej činžovního domu, 311m2Karlovice\nProdej činžovního domu, 260m2Hlučín, Pode Zdí\nProdej činžovního domu, 750m2Ostrava, Erbenova