Elóren X. Roman | Shademore\n5. června 2018 v 20:20\t| Admin\t| Aktivní profily\nTORI // 35 let // Alicia Vikander\nOtec: Raees Roman\nMatka: Melina Roman\nSourozenci: Stella Roman, Richard Roman, Andreas Roman, Theodoros Roman, Haris Nik Roman\nJestli se sháníte po tom nejhorším dítku Raeese Romana, rozhodně by všichni bez zaváhání ukázali na Elóren. Dívka krásného andělského jména je totiž ztělesněním největšího společenského zlá. Tedy alespoň v hledáčku pouhých smrtelníků.\nNikdo by to do maličké drobné brunetky neřekl, vždyť je tak rozkošná a na první pohled se zdá dokonce vychovaná přesně tak, jako všichni ostatní sourozenci. Přesto právě na ní jedinou ostrá výchova a přísná emancipace neplatila.\nŘíká se, že má oči stejně temné jako duši a rozhodně nenapomůže argument jako barva tmavé čokolády. Vždy ji díky tomu říkávali démon. Nedivte se, opravdu tak působí. Samozřejmě co si budeme namlouvat, ona vlastně žádný démon není, není ani zlá, ďábelská či jinak naprosto ultra narušená. Její otec ji nikdy neměl rád za to, kým byla a stále je - naprostým opakem. Kam vítr tam plášť, nedokáže vlastně poslouchat názory ostatních. Jednoduše vyrostla s pocitem, že na jejím názoru musí záležet vždy nejvíce a je zle, když tomu tak není.\nJe nutno si zapamatovat, že nerada přizná porážku a chce mít pravdu skoro v každém případě. A rozhodně je nesmysl se s ní o něčem takovém hádat. Věřit vám to stejně bude, vaši pravdu neuzná ani za zlatý prase a budou to jen vrásky navíc. Co ona dokáže je čistá ignorance. A to i v situacích, kdy nejsou takové praktiky žádané a mohou všemu jen přitížit. Často se chová k tomu všemu i povrchně a nemyšleně. Ono záleží na tom, jak se právě onen den vyspala. Pokud zle, bude špatný den i pro všechny zúčastněné. Rozhodně se nesmíří s průměrností a všechno musí bít naprosto dokonalé, aby to stálo za její dlouhodobější pozornost. Je tedy těžko si jí udržet, ale kdo by páchal v tomto případě takovou oběť a chtěl ji znát déle než deset minut, že?\nRozhodně se s ní musí chovat v rukavičkách, přes všechny ty možné rysy a image naprosto nesporné rebelky, si zachovala tvář pravé snob dámy, která nemá ráda nevhodné chování a neúctu. Má ostatně pocit, že peníze jí zaručí všechno. I kdyby se mělo jednat o ochranu proti vlkodlakům, zkusí si jí koupit, zastává jednoduše názoru, že má vše svou cenu a zatím jí peníze byly nejlepším přítelem, když přišlo na obchod a vyjednávání. Ale běžně nic takového nedělala sama osobně a vše zařizoval její bratr Haris, který se jí stal nejspíše největší oporou v dospívání. Sama o sobě je zvyklá mluvit, práci za ní udělají jiní, ale když je třeba, není jí ani proti srsti se o vše postarat vlastním přičiněním. A čekáte, že z ní snad vyrostl vrah nebo naprosto jiný typ gaunera? Omyl, není nic víc než krásná herečka.\nNa první pohled je chladná, mrcha, které nezáleží na nutných obětech pro úspěch, byla vychována jako ta, která by vše měla mít pod nosem a neříkat si o nich dlouho. Je razantní a opravdu si umí dupnout. A snad každý může očekávat, že jí to dostává do problémů. Na druhou stranu co ona ví, stále se nepoučila a je schopna být neslušná, drzá a netaktní, pokud si to vyžaduje situace a možnosti. Nadává běžně jako dlaždič a nebojí a být hrubá, nechutně upřímná a vše to podat nejhorším možným způsobem. Jednoduše postrádá hranice slušného chování. V konečném důsledku je ale opravdu bezbranný tvor, který se běžně neumí nijak bránit, má jen svou namyšlenost, velmi často dobré poznámky a argumenty no a v poslední radě často nebezpečné podpatky a velké kabelky, kterými se lidi nebojí zmlátit. Ale není tohle vše proti vlkodlakům zbytečné? Nesložila by ani chlapa velkého jako vlk, natož aby složila pravého vlkodlaka velkého jako skála.\nJe posedlá naprostou kontrolou všeho a všech, nechybí jí smysl pro organizaci a značně vysoké sebevědomí, se kterým se běžně pouští do nemožného. Však ono jí Rusko emancipovalo dostatečně a navíc rodinné geny jednoduše nikdy nebude schopna popřít. Má talent říkat nevhodné věci v nevhodný čas a také dělat neuvěřitelné chyby. Jednoduše vždy zvládá být na špatném místě ve špatný čas. Nemějme jí to za zlé, stává se to pořád a sama si na něco takového zvykla rychle.\nOdpovědně se zbavila rodinných vlivů už po dvacítce, když se rozhodla opustit matku a rodinu, aby si našla štěstí jinde než v Řecku, které upřímně nesnášela snad ještě více než Shademore. Na ten už moc vzpomínek neměla, ostatně když se rodiče rozvedli, byla ještě malý neposlušný faganě a na nic si moc nepamatovala. Ale i ty malé útržky stačily, aby se jednoduše zapřísáhla, že se tam nikdy nevrátí a přesně o několik let později si zase řekla, že srát na nějaký pitomosti, jede domů. Bylo to dne, kdy jí opravdu odporný taktní ředitel divadla, kde vystupovala, oznámil, že je už moc stará na to, aby byla stále všem na očích a že si má zabalit věci a vypadnout. Přesně takhle to tedy nebylo, ale Lóren si to myslela a dokážete si asi představit, jak to vypadalo...\n"Můžeš alespoň pro jednou držet hubu?" zeptal se jí ostře Frederick a celou ji sežehnul pohledem, aniž by si všímal faktu, jak titěrný a průhledný top měla vlastně Lóren na sobě. Ta údivem div nepraskla a urazene si složila ruce na hrudníku, jako by už nehodlala promluvit jediné slovo. Pouze s opravdu naštvaným pohledem zírala bez okolků na Henrika Rosse, jako by se jednalo o přelud. Raději by volila děsivou noční můru, ale to by bylo nejspíše příliš.\n"Tady končíte, slečno," oznámil pouze bez náznaku neprofesionální mluvy a otočil se na patě, aby šel pogratulovat nové dívce, která Elóren má nahradit již během večerního představení. Bez jediného náznaku naprosté bezmoci se rozloučila a s grácií odcházela z centra dění. Posadila se u zadního vchodu na schody a přemýšlela nad tím, kolik stál její make up a jaká by to byla škoda, kdyby se rozhodla plakat, že už nebude moci hrát. Do Řecka se nechtěla vracet ani náhodou, ale práci na jiném evropském jevišti už také nechtěla. Přemýšlela tak poměrně krátce a bylo jí samozřejmě jedno, že je jí Frederick v patách, aby se nejspíše pokusil být alespoň trochu empatický. Cestou se vysvlékal z těžké dánské uniformy, kterou ponechával na zábradlí schodiště společně s ostatními zbytečnými kusy oblečení, které momentálně stejně jen tížily. Posadil se vedle ní a hledal vhodná slova, která by mohla alespoň nějak zlepšit situaci.\n"Oh, samotný princ, jaká to pocta," pronesla otráveným tónem ironicky a odvrátila si od něj tělem a pohled soustředila na momentálně už nechutně vypadající cigaretu, kterou mačkala mezi ukazováčkem a prostředníčkem.\n"Máš plány?" zeptal se jí a Lóren bylo jasné, že nad tím měla už sama přemýšlet. Odhodila cigaretu na zem a podívala se na něj.\n"Pojedu domů, využiju toho, že mám titul a budu dělat to, co na jsem se učila těch zasraných pár let," pokrčila rameny a nějak doufala, že se vyhne například svému otci, kterého opravdu potkat nechtěla. "Ale Clarice je v těch šatech tak tlustá, že bych chtěla po představení vrátit peníze," pronesla kriticky a totálně bylo jedno, že ten život zde ve Veroně končí.\n"Představ si, že ji musím zvedat..." odpověděl jí Frederick mírně znechuceně a sám si vytáhl z kapsy krabičku cigaret. Nakonec jí i sám namyšlený nagelovaný princ byl útěchou, o kterou sice nežádala, ale přišla tak nějak sama od sebe, že na tom vlastně snad už vůbec nezáleží. Ona neměla momentálně nervy na to, aby uznala, že je otravný a opravdu odporným způsobem jej poslala do háje. A když jsme u toho, do háje by nejraději poslala i jiné. Jako například své idiotského bratra, který jí den kazil hned na letišti. Jak moc jí ten jeho ksicht nechyběl.\n"Jak bylo ve Veroně?" zeptal se jí mírně nadšeně Richard, když společně s nějakým jeho kamarádem čekali na letišti.\n"Chcípni, bratříčku," prskla a ani se na něj nepodívala. Sjela svým kritickým pohledem jeho o něco vyššího přítele, aniž by hledala jakékoliv spojitosti. "Bože, já bych tě ani nepoznala, vypadáš jak starej dědek," odporoučela se s pohledem na Gabriela Arcatona, který se sice vizuálně od jejich posledního setkání před desítkami let nezměnil, ale to neměnilo nic na tom, že měla chuť být zlá a jedovatá. Hodila jim na hlavu kufry a dál se o ně již nezajímala. Pokud tu nebyl otec, znamenalo to, že ji rozhodně nechce vidět - jak typické. No na tom už ani nezáleželo, stejně se s ním nechtěla vidět ani za mák.\nV konečném důsledku se dozvěděla, že její táta natáhl po letech brka a teď si tu Richard šéfuje. Samozřejmě už na první pohled se dalo usoudit, že nebyl zrovna ten nejmocnější chlápek v celém okolí. No což, ještě aby tomu tak bylo.


Velmi oblíbený pro svou vyváženou chuť a aroma, balený ve standardních gramážích, vhodný zejména pro děti a aktivně žijící lidi. Více\nVýrobce: MEDOKOMERC s.r.o.Kód produktu: 020115Doprava a platba\nOblíbený med s obsahem květových a lučních medů, jejichž původ je převážně český nebo středoevropský. Do výrobku v menším množství přidáváme také dovozové jihoamerické medy, které oddalují rychlou krystalizaci českých medů a dodávají květovému medu novou dimenzi chutí a vůní. Jedná se rovněž o med s nejpříznivějším poměrem ceny a kvality. Více informací najdete v sekci Jak si vybrat med


Dovolená Tonga | Cestasnu.cz\nTonga Sandy Beach Resort\nV zemi platí striktní předpisy zamezující dovoz nebo vývoz věcí jako jsou střelné zbraně, výbušniny, motorová vozidla, vejce a některých druhů alkoholu.\nV zemi platí přísné předpisy zakazující přechovávání a prodej omamných látek.\nTonga je země v oblasti Jižního Pacifiku skládající se ze 171 ostrovů z nichž je 45 obydlených na ploše 718 čtverečních kilometrů. Tonga je konstituční monarchií a je členem Britského společenství národů. Nejdůležitější turistickou oblastí je ostrov Tongatupu kde se rovněž nachází hlavní město státu Nuku´alofa. Počet obyvatel je přibližně 101.000 a většina z nich je polynéského původu.\nÚředním jazykem je tonžština a angličtina.\nHlavou státu je král Taufa´ahou Tupou IV.\nHlavním zdrojem obživy obyvatel je zemědělství, rybolov a turistika.\nNejlepším obdobím pro návštěvu země je květen - říjen.\nV období od listopadu do dubna je možný výskyt cyklónů a je zde vysoká teplota a vlhkost.\nMezinárodní letiště - Fua´amotu leží přibližně 15 km jihovýchodně od hlavního města Nuku´alofa. Na Tongu směřují přímé lety z Aucklandu (Nový Zéland) se společností Air New Zealand (www.airnz.co.nz), Fiji se společnostní Air Pacific (www.airpacific.com) nebo Air Fiji (www.airfiji.net). Společnost Polynesian Airlines zajišťuje lety z Los Angeles přes Samou. Místní letecký dopravce Royal Tongan Airlines (www.royaltonganairlines.com) zajišťuje pravidelné lety ze Sydney (Austrálie), Aucklandu (Nový Zéland), Fiji, Samoi, Niue a Los Angeles přes Honolulu. Při letech z Asutrálie a z Nového Zélandu lze rovněž využít společnost Virgin Blue (www.virginblue.com.au ).\nKvalita vozovek v městských oblatech je dobrá. Mimo tyto oblasti jsou vozovky vesměs nekvalitní a v zemi neexistuje asistenční služba pro motoristy. V noci je potřeba při jízdě dbát zvýšené opatrnosti na neosvětlených vozovkách na chodce a na potulující se zvířata.\nNejvětším hotelem na hlavním ostrově Tongatapu je International Dateline Hotel (www.datelinehotel.com ). Velmi dobré hodnocení od turistů z ČR má rovněž hotel s německým managementem Heilala Holiday Lodge (www.heilala-holiday-lodge.com ). Tento hotel se skládá z několika bungalovů uprostřed velmi dobře udržované malé botanické zahrady a disponuje dobrou restaurací. Největší množství turistů však nesměřuje na hlavní ostrov, který nedisponuje nejkvalitnějšími plažemi, ale na malé ostrůvky v blízkém či vzdálenějším okolí zejména v souostroví Ha´apai či Vava´u.\nTonžský úřad pro turismus má množství důležitých informací na internetové adrese www.tongaholiday.com .\nSituace na souostroví je v současné době klidná (k poslednímu politicky motivovanému násilí došlo v hlavním městě Nuku’alofa v listopadu r. 2006). Turistům je doporučováno vyhnout se protestům, demonstracím a veřejným shromážděním.\nV zemi se občas vyskytuje horečka dengue a proto je vhodné se bránit před pokousáním moskyty častým používáním repelentních prostředků a vhodným oblečením.\nObčanům ČR je automaticky udělováno turistické vízum (visitor´s visa) formou razítka do cestovního pasu při vstupu na území Království Tonga a to bezplatně na dobu 31 dnů. Vízum je možné prodloužit po zaplacení poplatku a předložení vyplněného formuláře žádosti o prodloužení platnosti víza.\nDalší informace je možné obdržet na Generálním konzulátu Království Tonga v Austrálii:\nConsulate General of the Kingdom of Tonga\n158 Pacific Highway (P.O.Box 238)\nTel : + 61 2 9929 7088 begin_of_the_skype_highlighting + 61 2 9929 7088 end_of_the_skype_highlighting\nFax : + 61 2 9929 6778\nPočet zdravotnických zařízení na Tonga je omezený. Nemocnice s pohotovstní službou jsou ve městech Nuku´alofa a Neiafu. Vážné případy se často převážejí k ošetření na Nový Zéland.


Topný drát – Klimatizace s přívodem čerstvého vzduchu\nOblasti použití: Zařízení na řezání pěnového polystyrenu, výroba vysokoohmických elektrických odporů, jako topný drát pro různé využití i pro teplené . Naše topné odporové dráty ze slitiny Ni-Cr jsou k dodání i vinuté do spirály k okamžitému použití. Tyto dráty jsou používány v mnoha vysokoteplotních aplikacích . U každého zboží si můžete zjistit i jeho dostupnost nebo třeba . Maloobchodní cena s DPH, 4Kč. V praxi jsou topné kabely s nižší ohmickou hodnotou tvořeny lankem z odporových a měděných drátků, kabely s vyšší ohmickou hodnotou tvoří odporový drát.\nTopný element, odporový drát Ni- Cr. Izolace napáječů, silikonová guma. Napájecí vodiče jsou izolovány silikonovou gumou, odporový drát je opláštěn elastomerovou izolací. Odporový drát je vodič, který je používán k výrobě rezistorů, topných článků a podobně. Vhodný materiál odporového vodiče je volen podle účelu použití a . ISACHROM DRÁT Tento drát není hořlavý a vyznačuje se mimořádně vysokým specifickým odporem, je odolný vůči korozi a je slabě feromagnetický.\nTopné kabely IS-KTeS mohou být použity pro různé aplikace průmyslových ohřevů. Náhradní díl pro svářečku PE folií KF 300H a KF 3HC.\nObjednací kód: SVA ND 0P. Topná kabel je z dvoužilového kabelu, připojovací vodič o délce m je ukončen . Překlady z češtiny do angličtiny, francouzštiny, němčiny, španělštiny, italštiny, ruštiny, . Samoregulační topný kabel SR Trace samostatně reguluje topný výkon po celé. Vypadá to jako luxus, ale topné kabely si může dovolit každý, přijdou na pár. Dráty jsou dobře zakryté izolací, takže se nemusíte obávat styku . Jistota bezpečného nákupu, akční ceny, rychlost a. Nákup bez rizika: dní na vrácení. Skladem topné rohože i kabely, termostaty, konvektory.\nJaký zvolit ideálně průměr a délku odporového drátu pro přestavbu keramického topného tělesa na použití se solárními panely? Výběr od průměru 12mm do 51mm. V zásecích je odporový drát spájen za vysokých teplot za použití speciálních. Rozměry výrobku: Hmotnost (kg): Výška ( cm): Šířka (cm): Hloubka (cm): Rozměry balení: Hmotnost (kg): 0. Sada pro opravu topné rohože a kabelu. Nikdy nelisujeme odporový drát k odporovému drátu , ale vždy použijeme přechodový prvek – měděný drát.\nElektrické podlahové vytápění je jedním z nejrozšířenějších způsobů využití elektrických topných kabelů. Pro tyto aplikace jsou z hlediska ceny, užitných . Stručná charakteristika: elektrický odporový topný drát je vetkán do textilní .\nKabel se skládá z topných vodičů, různých vodivých a izolačních materiálů. K tomuto studenému dráty jsou dodávány s vidličkou. Topné fólie Ecofilm F 6nebo F 6mají menší tepelný výkon a používají se pro.\nSporáky a trouby – Dolní topné tělesa pro. Podívejte se na další náhradní díly pro. Pro zobrazení informací je nutné být přihlášený.\nTopné a odporové dráty z různých slitin v podobě drátu s kruhovým nebo plochým průřezem.


parník :5315: / Dekolepky.cz\nSamolepky na zeď Archiv dětské motivy parník :5315: (5315)\nSamolepku na zeď parník :5315: vyrábíme ze speciálních fólií určených k polepování interiérových stěn. Nálepku nabízíme ve 48 barvách v minimálním rozměru 12×7.6 cm. parník :5315: ozdobí zeď každého bytu či nábytek. Katalogové číslo nálepky: 5315.\nRozměr určuje velikost celé samolepky parník :5315: po nelepení na zeď. Nikdy neuvádíme rozměr části samolepky nebo jejího segmentu.\nšířka: výška: v cm vaše cena: ... KčMinimální rozměr: 12×7.6 cm (94 Kč). Menší rozměr nelze vyrobit.\nJak vybrat samolepku na zeď parník :5315:?\nJak se lepí samolepka parník :5315: na stěnu?\nNálepku parník :5315: nalepíte na zeď poměrně snadno a rychle. Stačí dodržovat správný postup a nespěchat. Až na některé výjimky, jsou samolepky potaženy přenášecí fólií pro snadné lepení na stěnu. Přenášecí fólie má slabší lepivost, aby neponičila výmalbu stěny – není to její vada, nýbrž vlastnost. Členité samolepky je nutné správným přihlazením přenést z podkladového papíru – chce to trochu cviku, protože díky nižší lepivosti přenášecí fólie to může jít i hůř. Při lepení samolepky parník :5315: se držte následujícího postupu:\nsamolepku parník :5315: položte na rovnou plochu podkladovým papírem dolů\nProzkoumejte nabídku podobných samolepek na stěnu. Zkuste se inspirovat samolepkou s názvem vrtulník :5715:, která je oblíbeným motivem samolepky na zeď. Nebo byste raději zkusili delfín :5312 či vagonek :5647:? Rozhodnutí necháváme čistě na vás.


Tempur® Tempur® Sensation Elite 90 x 200 cm | Biano\nTempur® Tempur® Sensation Elite 90 x 200 cm\nTempur® Tempur® Sensation Elite 90 x 200 cm, snímatelný potah\nTempur® Sensation Elite 90 x 200 cm Horní vrstvu matrace Tempur Sensation tvoří vysoko kvalitní paměťová pěna Tempur s otevřenou buněčnou strukturou, která se přispůsobuje tlaku a teplotě, po uvolnění se opětovně vrací do své polohy a tak rozkládá tlak. Pod ní leží pružná, ale také pevnější podpůrná vrstva, která dodává potřebnou oporu tělu. Tento typ Tempur matrace je tedy pružný, ale i pevnější a poskytuje snadný pohyb na matraci.\nZáklad matrace tvoří 14 cm DuraBase odolná základna. Na ní leží 4 cm Tempur dynamické podpůrné vrstvy + 4 cm podpůrné vrstvy. Vrch matrace je tvořen komfortní vrstvou o tloušťce 3 cm:\nZáruka: 3 roky, 4 roky , 10 let\nTempur® 44990 Dreamlux


Tepelná čerpadla Rychnov u Jablonce nad Nisou • chlazeniavytapeni.cz, vzduch-voda Nibe, LG, Sinclair a vzduch-vzduch\ntepelná čerpadla Rychnov u Jablonce nad Nisou\nTepelná čerpadla vzduch-voda, vzduch-vzduch • Nibe, LG, Sinclair, Gree v Rychnově u Jablonce nad Nisou\nKlimatizace do bytu i kanceláře, mobilní klimatizace, rekuperace tepla, chladírenské příslušenství v Rychnově u Jablonce nad Nisou. Jediné, co musíte udělat, je kontaktovat nás a zorganizujeme bezplatnou konzultaci.\nTepelná čerpadla vzduch voda, tepelná čerpadla vzduch vzduch, příslušenství k tepelným čerpadlům v Rychnově u Jablonce nad Nisou. Jediné, co musíte udělat, je kontaktovat nás a zorganizujeme bezplatnou konzultaci.\nPodlahové vytápění Rychnov u Jablonce nad Nisou\nPodlahové topení, radiátory, oběhová čerpadla, akumulační nádoby, tlakové nádoby, termostaty a regulace v Rychnově u Jablonce nad Nisou. Jediné, co musíte udělat, je kontaktovat nás a zorganizujeme bezplatnou konzultaci.\nPřesná klimatizace Rychnov u Jablonce nad Nisou\nSálavé topné panely Rychnov u Jablonce nad Nisou\nOdvlhčovače vzduchu Rychnov u Jablonce nad Nisou\nChladící a topné systémy v Rychnově u Jablonce nad Nisou\npodlahové topení Rychnov u Jablonce nad Nisou


hlavní stránka| kontakt| poslat mail\n25/02/2015 - Novinky\n15/09/2014 - Feny\n11/04/2014 - Štěňata\n17/12/2012 - Odchovy\n07/12/2012 - Psi\n26/07/2011 - Linky\n13/04/2011 - Fotogalerie\nBordeauxská doga je atletický pes atraktivního vzhledu. Svým prahem vzrušivosti patří spíše k těm klidnějším molossům. Je to velmi mohutné plemeno, s plasticky vystupujícími svaly, elegantní v pohybu. Patří celkově mezi nejnáročnější psy co do kvality a vyváženosti krmiva. Při výběru štěněte je vhodné zamyslet se i nad zdravotními aspekty.\nPoužití: Hlídání, ochrana a odstrašení\nSekce 2.1 (dogovití molossové)\nBordeauxská doga patří mezi nejstarší plemena Francie a pochází pravděpodobně ze psů Alanů, zvláště psů používaných k lovu divočáků, o nichž se zmiňuje Gaston Phébus (nebo Fébus), hrabě z Foix, ve 14. století ve své "Knize o lovu": "drží svoji kořist lépe, než dokážou tři chrtové". Pojem "doga" vznikl na konci 14. století. V polovině 19. století byly tehdejší dogy ceněny snad již jen v Aquitanii. Používaly se k lovu velké zvěře (divočáků), k zápasům (často podle pevně stanovených pravidel), k hlídání domů a stád a jako pomocníci řezníků. V roce 1863 se v pařížském parku Jardin d'Acclimatation konala první francouzská výstava psů. Bordeauxské dogy na ní byly uvedeny pod stávajícím názvem. Na vzniku dnešní dogy se podílely různé typy: toulousský typ, pařížský typ a bordeauxský typ. Mezi oběma světovými válkami utrpělo toto plemeno natolik, že bylo po válce v letech 1939 až 1945 prakticky ohroženo vymřením; nového rozkvětu se dožilo v šedesátých letech 20. století.\n"O povaze skutečných dog v: Pierre Megnin", Le Dogue de Bordeaux, 1896\n"Etude critique du Dogue de Bordeaux", J.Kunstler, 1910\nod Raymonda Triqueta ve spolupráci s MVDr.Mauricem Luquetem, 1971\nnové znění podle modelu F.C.I. z Jeruzaléma od Raymonda Triqueta ve spolupráci s Philippem Sérouilem, prezidentem a předsedou "Société des Amateurs de Dogues de Bordeaux", 1993\nTypem moloss s krátkou hlavou s konkávními liniemi. Bordeauxská doga je velmi silný pes s velmi svalnatou celkově harmonickou stavbou těla. Je spíše nízko stavěná, tzn. vzdálenost prsní kosti od podložky (volný prostor pod prsní kostí) je o něco menší než hloubka hrudníku. Podsaditý, svalnatý, impozantní, vzbuzuje velký respekt.\nMěřeno od vrcholu ramene k vrcholu sedací kosti přesahuje délka těla kohoutkovou výšku zhruba v poměru 11: 10. Hloubka hrudníku přesahuje polovinu kohoutkové výšky. Maximální délka tlamy odpovídá třetině celkové délky hlavy. Minimální délka tlamy odpovídá čtvrtině celkové délky hlavy. U psů odpovídá obvod hlavy přibližně kohoutkové výšce.\nCopyright © 2007 odgabci.cz|Developed by Cone Web Studio|XHTML|CSS|On-line: 1


Po Deadpoolovi dostane vlastní film i Gambit. Kdy se začne točit? | Prima Cool\nPo Deadpoolovi dostane vlastní film i Gambit. Kdy se začne točit?\nChanning mezi mutanty.\nStudio 20th Century Fox si svoji x-menovskou sérii hýčká už 16 let. Kolem šesti týmovek se objevily tři sólové filmy (dva s Wolverinem a jeden s Deadpoolem) a chystá se jich mnohem víc. Kdo se dočká příště? Nejnovějším sólistou bude Gambit, protřelý zlodějíček z New Orleans, který ovládá kinetickou energii, rád hází karty a bude mít tvář Channinga Tatuma.\nAutor: Marvel Gambit\nAno, Gambit na velkém plátně debutoval před sedmi lety. V X-Men Origins: Wolverine si ho zahrál Taylor Kitsch, tahle verze postavy se ale bude ignorovat. S Tatumem se (podobně jako u letošního Deadpoola) pojede nanovo, a to pod dohledem Douga Limana, jenž se předloni blýsknul sci-fi Na hraně zítřka.\nO příběhu toho zatím moc nevíme a stále není jasné, nakolik bude Gambit propojen s ostatními filmy. Jeho sólovka už se několikrát odložila a musela i měnit režiséra (před Limanem ji chystal Rupert Wyatt), teď se ale konečně finišuje scénář a natáčení má začít na jaře 2017. Znamená to premiéru v létě/na podzim 2018? Smysl by to dávalo, nejdřív si ale počkejme na první fotky z placu. Kdo ví, jestli se s Gambitem zase něco nestane...\nAutor: karelr, Vydáno: 13.07.2016


Jak ukázaly skutečnosti a zkušenosti, nelze společenský systém, který se vyvíjel celá staletí, radikálně a rychle změnit. A také jej nelze exportovat zvenčí. Změny mohou vyvolávat pouze síly a občané v dané zemi.\nPokud dojde k nějaké větší změně a obratu, jde o dílčí změny. Ty uspokojí, někdy jenom na čas, největší skupinu občanů. Proto ztroskotaly všechny „revoluce“. Mnohé končily v krvi, bezpráví, v bojích znesvářených skupin mezi sebou, občanskou válkou a posléze do ztracena. Stávající model protkává vždy celou strukturu společnosti a ne všichni se změnami souhlasí. Nedávají to však najevo, aby je nesmetla vzedmutá revoluční vlna. Vzpomeňme na naši „sametovou revoluci“ v listopadu 1989. Všichni zvonili klíči, ale mnozí měli jiné představy než většina občanů. To vedlo a vede k převlékání šatů. Je na to jedno krásné a výstižné slovenské slovo „prekabátenie“.\nNosné opory dosavadního režimu založí nové strany, hnutí a seskupení a loajálně spolupracují s vládnoucí garniturou. Nezřídka zůstane po takových „převratech“ pouze název. Pod ním pak pokračuje starý model. A ten bývá často ještě horší než ten, který měl být odstraněn a nahrazen. Tím se vyznačoval v nedávné minulosti model sovětský, stalinistický. O slovo a globální vliv se hlásí v každé době další silné státy či seskupení. To rozděluje svět na bloky, často stojící proti sobě. Ukazuje se, že roli přizpůsobit svět podle svého převzaly některé kruhy USA a spol. s představou, že je možné přinést demokracii a štěstí jiným státům a teritoriím na tancích a hlavních děl. Není to Amerika Lincolna, Roosevelta, Martina Luthera Kinga, Johna Steinbecka, Hemingwaye, Einsteina, Bernsteina a dalších osobností, která provádí tuto globální politiku. Je to neokapitalistická vyvřelina nejbohatších nejen Američanů, ale spolku zlojedů. Roli, kterou hrají, jim vnutil nadnárodní kapitál, multinacionální korporace zbrojařských seskupení a jejich společníků. Má svoji alokaci v USA, současné největší vojenské velmoci.\nTy rozpoutaly barevné revoluce, arabská jara, kyjevské Majdany ve snaze nastolit v těchto zemích a státech režimy, jež by jim umožnily exploatovat jejich nerostné bohatství, suroviny, ropu, kovy, a zařídit poslušnost tamních vlád. Ukázalo se, že to tak nejde. Místo stabilizace, klidu a míru nastal chaos, zmatek, občanské války. Viz Afghánistán, Irák, Sýrie, Libye, Jemen a další. Válčí se a střílí na všech možných stranách, ničí majetek, města a hodnoty. V těchto státech dochází k potlačování svobod, demokratických institucí. Následky jsou tragické. Občanské války, rozvraty rodin, rušení všech práv a výdobytků sociálního státu, zadlužení jednotlivců i státu, pohrdání všemi skutečnými hodnotami a jejich ničením a masové stěhování statisícových mas. To není pokrok. To jsou kroky zpátky do temné a nejisté budoucnosti.\nRozum říká, že naděje umírá poslední. Vždy si významná část lidstva, dělníků práce a ducha, uvědomuje toto nebezpečí a usiluje o nápravu. Přidejme se k ní.


Jak na hubnutí pomocí sexu? Poradíme vám / Sexshop Svádění.cz\nDomů / Sexuální polohy a hry / Jak na hubnutí pomocí sexu? Poradíme vám\nJak na hubnutí pomocí sexu? Poradíme vám\nChcete se trochu dostat do formy a možná ubrat pár kilo na váze? V tom případě je ideální začít sportovat, ale pokud vás tento druh pohybu příliš neláká, možná byste mohli zkusit něco daleko příjemnějšího, a sice sex. Zní to možná trochu jako sci-fi, ale skutečně se můžete prosouložit k lepší kondici i hezčí postavě.\nPříjemné spalování kalorií\nHubnutí je v podstatě jednoduchou záležitostí, tedy pokud pochopíte základní principy. To nejdůležitější je mít nižší příjem nežli výdej. Pak budete hubnout.\nBez omezení v jídle to ale nepůjde. Omezte tučné a cukry a zařaďte do svého jídelníčku více zeleniny a vlákniny. A pak samozřejmě sex.\nS jeho pomocí skutečně můžete ubrat. Možná ne tolik, jako kdybyste se dřeli na rotopedu nebo na kole, ale milování může být při hubnutí také velice efektivní.\nMusíte být aktivnější\nPokud byl z vaší strany do této chvíle sex hlavně pasivní záležitostí, tak to dneškem musí skončit. Pouhopouhé příjemné pocity vám k hubnutí nepomohou, musíte udělat ze sexu v podstatě sportovní záležitost, u které se, jak se patří zadýcháte a také pořádně zapotíte.\nDobrou zprávou je, že je potřeba se milovat co nejčastěji, nejen každý třetí pátek v měsíci. Tělo musí totiž mít pravidelný pohyb, jinak nezačne spalovat tuky a vy tak budete mít pořád stejnou váhu.\nIdeální je řádit v posteli alespoň třikrát týdně. Při postelových radovánkách navíc tělo produkuje velké množství hormonů, které způsobují dočasnou nechuť k jídlu, což ocení hlavně zdatní jedlíci.\nJe tedy nutné, aby s vaším odtučňováním byla obeznámena i vaše partnerka, která by vás měla ve vašem snažení jaksepatří podpořit. Konec konců, i ona sama může tímto způsobem ubrat na váze, takže není důvod, aby nesouhlasila.\nSex skvěle funguje jako aerobní sportovní aktivita, ale rovněž může přispět i k posílení vašeho svalstva. Jen je nutné vybrat si polohy, které budou trochu náročnější než jen klasický misionář s polštářem pod zadkem.\nOdborníci na postelové posilování doporučují rozdávat si to v pozicích jako jsou luk, most nebo na koníčka. Tyto pozice nejsou zrovna komfortní a abyste při nich dokázali dojít k uspokojení, budete muset mnohdy zatnout i svaly, o kterých jste možná ani nevěděli, že je máte.\nZe začátku vám to možná může sex i trochu znechutit, ale pokud nechcete chodit do tělocvičny a zároveň rezignovat na hezkou postavu, budete se muset překonat. Když vytrváte, výsledky nakonec přijdou.


:: Cukrárna Alchymista ::\notevřeno denně: 10:30 - 21:30\nve všední dny snídaně od 7:30\nMotto: Podstata Alchymie spočívá ve vážení, míchání a destilaci surovin, ze kterých vznikají ušlechtilé substance.\nPražírna kávy Alchymista byla založena roku 1998 a lze jí považovat za znovunavázání na rodinnou tradici z roku 1885. Tehdy byla postavena v Dolních Bučicích sušárna cikorky (dobové náhražky kávy), z které se pražila náhražka kávy. Dalšími produkty byla výroba octa a hořčice. V roce 1922, byla postavena v Kutné Hoře moderní továrna v kubistickém stylu, kterou navrhl arch. Moravec, která byla vybaveny nejmodernější technologií pro výrobu octa a hořčice. Firma se značkou: Krupičkova hořčice získala i několik mezinárodních ocenění. Továrna byla v provozu až do roku 1948, kdy byla zestátněna. Založení pražírny Alchymista souvisí se snahou navázat na rodinnou tradici prvorepublikové kvality a stylu.\tV pražírně Alchymista je káva pražena pomalu v 5 kg dávkách pod neustálým dozorem pražiče, tím je zajištěno optimální vypražení zrna. V zrnu se odráží zkušenost a zručnost pražiče, jeho vnímání procesu pražení všemi smysly, které vyhodnocuje v okamžiku k dosažení nejlepších vlastností upražené kávy.V cukrárně Alchymista tak můžete ochutnat více druhů vlastní kávy, čisté arabiky, jejíž zrna byla upražena v ohni naší pražírny Alchymista. Pražíme kávy ze všech pěstitelských oblastí.\nV cukrárně Alchymista si můžete koupit kávu zrnkovou, kterou podle Vašeho přání umeleme na požadovanou hrubost. Pokud si vyberete některý druh kávy z naší nabídky, tak Vám z ní podle Vašeho přání připravíme espresso, cappuccino, latté, nebo vídeňskou kávu (kterou připravujeme z kávy filtrované, takže má plnou chuť).\nAlchymista nabízí širokou škálu sypaných čajů. Abychom docílili vysoké úrovně a široké nabídky všech typů námi vybraných čajů, tak spolupracujeme s několika dodavateli. Alchymista nabízí vysoce kvalitní čaje zelené, specializujeme se na čaje čínské. Nabídka obsahuje také čaje černé, ovoněné i čisté a tzv. nečaje (nápoje z různých bylin). Také nabízíme velký počet ovocných ovoněných čajů . Vážené sypané čaje si můžete zakoupit s sebou. Novým přírůstkem do naší nabídky jsou čaje balené v hedvábných sáčcích značky Harney and Sons.\nCukrárna Alchymista zákazníkovi nabízí široký sortiment jedinečných dortů vyráběných v malovýrobnách, které zajišťují vysokou kvalitu surovin a precizní způsob přípravy. Alchymistovou gurmánskou hvězdou je především dort Alchymista. Dále pak nabízíme mrkvový dort, různé druhy cheesecaků (karamelový, pomerančový, čokoládový, malinový, ...) a koláčů. Pokud si chcete objednat dort, tak nejlépe na místě.\nAutorské umělecké předměty\nNejen galerie Scarabeus, ale také cukrárna Alchymista spolupracuje s výtvarníky. Široký sortiment nabízí díla výtvarníků:\nSkvělé dřevěné lakované barevné korále Hedvábné brože, spony, a korále\nLátkové šperky a potahované náušnice\nStrojkové náušnice a prstýnky\nPokud máte zájem o prezentaci a prodej svých uměleckých artefaktů v cukrárně Alchymista, napište a zašlete jejich fotografie na e-mailovou adresu: cukrarna@alchymista.cz\nO Váš příjemný pobyt v cukrárně pečují „alchymisté“, většinou se jedná o vysokoškolské studenty, kteří spoluvytvářejí atmosféru cukrárny.


Tires - Continental Czech Republic\nTires je známa svým úsilím o maximalizaci bezpečnosti díky krátkým brzdným vzdálenostem a vynikajícímu záběru, jakož i snahou o snížení spotřeby minimalizací valivého odporu.\nPneumatiky jsou jedinou věcí, který pojí vozidlo se silnicí. To ony přenáší veškerou sílu na silnici. Technologie pneumatik je tím, co určuje, zda je vozidlo schopné zastavit včas a zůstat ve správném pruhu během jízdy.\nWebová stránka Tires\nNavštivte web divize Tires.


SOUHRN ZPRÁV Z REGIONU: Ledová plocha v Kutné Hoře se dočká nového osvětlení - Kutnohorský deník\nSOUHRN ZPRÁV Z REGIONU: Ledová plocha v Kutné Hoře se dočká nového osvětlení\n/FOTOGALERIE/ Ledová plocha zimního stadionu v Kutné Hoře se dočká nového osvětlení. Radní města se na tom shodli už v polovině prázdnin, nyní na základě výběrového řízení vybrali firmu, která má zakázku realizovat. Náklady na výměnu osvětlení mají dosáhnout 3,3 milionu korun.\nNa zimní stadionu v Kutné Hoře. | Foto: DENÍK/Luboš Hájek\nRekonstrukcí dojde k instalaci nového osvětlení LED s možností plynulé regulace včetně nouzových svítidel. Výměna osvětlení už byla více než potřebná, to stávající je totiž původní a pamatuje dobu výstavby ledové plochy před devatenácti lety. Podle starosty města Josefa Viktory dojde díky nižší spotřebě elektřiny zároveň k úspoře nákladů při provozu zimního stadionu. Starosta předpokládá, že by se výměna světel měla stihnout do začátku nové hokejové sezony. Přípravná utkání a tréninky už přitom začaly.\nKutná Hora zažije první ročník trhu s řemeslnými výrobky\nPrvní ročník trhu s řemeslnými výrobky se uskuteční v neděli 13. září od 10 do 16 hodin na Palackého náměstí v centru města. Lidé se mají opravdu na co těšit. „Keramické výrobky, šperky, kvalitní dětské oblečení, barefoot obuv, květiny a zahradní dekorace či dřevěné hračky,“ prozradila za organizátory Soňa Žáčková. Na akci budou zajištěné dílničky pro nejmenší a malování na obličej. „Přijďte nasbírat pozitivní náladu a koupit si krásné dárky pro své blízké.Součástí řemeslného trhu bude i hudební doprovod a občerstvení,“ doplnila Soňa Žáčková.\nStřední průmyslová škola oslaví 150 let vzniku\nStřední průmyslová škola v Kutné Hoře oslaví 150. výročí svého založení. Oslavy se uskuteční ve dnech 18. a 19. září. Slavnostní zahájení víkendových oslav bude připraveno v pátek 18. září v 9 hodin na vodním pódiu v zahradách bývalé jezuitské koleje. V 10 hodin se pak „průmyslováci“ vydají na pochod Kutnou Horou. Od 11.30 hodin, stejně jako v sobotu 19. září od 9 hodin pak budou připraveny prohlídky školy. Páteční program ukončí ve 22 hodin slavnostní rozsvícení školy, ten sobotní pak velký abiturientský sraz od 16 hodin.\nJednání zastupitelů? Roušku si vezměte raději s sebou\nMusím mít na zasedání zastupitelstva roušku, nebo ne? Tak tuto otázku si pokládají zejména tam, kde jsou zasedání hojně navštěvovaná a nebo se chystá projednávání konfliktního téma. Podle Svazu měst a obcí České republiky se bez roušky obejdou zastupitelé, pokud se jejich jednání nekoná ve vnitřních prostorech – jednání ve velkokapacitním venkovním stanu chystají například v Králově Dvoře. Roušku nemusí mít zastupitelé a i přítomní občané ani při jednání ve vnitřních prostorech staveb, pokud ovšem není překročen limit stovky osob.


Inov-8 - Běžecká obuv dámská - tvrdý trail - OCRRUNNING.CZ\nHlavní stránkaZNAČKYINOV-8Inov-8 - Běžecká obuvInov-8 - Běžecká obuv dámská Inov-8 - Běžecká obuv dámská - tvrdý trail\nInov-8 - Běžecká obuv dámská - tvrdý trail\nKód dod.: 23834\nChceš nechat silnici za zády a vyzkoušet si, jak chutná trailové dobrodružství? Máme pro tebe botu, která tě doprovodí při tvých prvních krocích mimo zpevněné cesty. Komfort, pohodlí a tlumení je přesně takové, jaké znáš ze silniční boty. Dobrý grip poskytne univerzálně laděná trailová podešev, která je vyvíjena pro pohyb v příměstských p\nKód dod.: 23993\nINOV-8 TRAILFLYG 270 W (S) pine/mint\nNová generace oblíbené univerzální krosovky. TRAILFLY G 270 stojí na základech modelu TERRA ULTRA G 270 se všemi jeho přednostmi v čele s maximální přirozeností a špičkovým citem pro terén i techniku běhu. Srdce boty i nadále tvoří nulový drop v kombinaci s komfortní tlumící vrstvou a spolehlivým gripem. O tlumení se stará pěna POWERFLOW\nKód dod.: 23842\nChceš posouvat své limity ve vzdálenosti a rychlosti? Přesně pro tyto účely jsme vytvořili nové TRAILFLY ULTRA G 300. Botu, ve které využiješ svůj potenciál do poslední kapky. Podařilo se nám spojit pohodlné a stabilní tlumení s perfektní flexibilitou a schopností přizpůsobit se povrchu, po kterém běžíš. Třešničkou na dortu je zbrusu nová\nKód dod.: 23843\nKód dod.: 23845\nINOV-8 TRAILFLYG 270 W (S) red/burgundy/orange\nKód dod.: 22145\nKód dod.: 22245\nINOV-8 X-TALON 212 Kids navy/yellow\nDětská (dívčí, chlapecká) varianta legendární krosovky... Tato bota není dobrá, tato bota je naprosto výjimečná a nyní přichází v novém barevném provedení. Desítky medailí ze světových šampionátů jen potvrzují tohle sebevědomí. X-talon získal výsadní postavení v krosu, běhu do vrchu, trailu, orientačním běhu a nově také v překážkových bě\nKód dod.: 21480\nDruhá generace nekompromisní krosovky MUDCLAW G 260. Na první pohled vypadá MUDCLAW jako traktor, který se hodí pouze do toho nejhlubšího bahna, nebo sněhu. Jakmile se ale v této botě rozeběhnete, tak nebudete věřit vlastním nohám, jak všestrannou krosovku jste si obuli. Jistě, bahno, sníh, mokrá tráva, nebo tratě překážkových závodů js\nINOV-8 jak ho neznáte. Pohodlnější, energičtější, přirozenější. Představujeme vám revoluční krosovku TERRA ULTRA G 270, které přichází hned s několika změnami a vylepšeními, které posouvají INOV-8 na dosud nepoznanou úroveň. Nejdůležitější změna se týká tlumící vrstvy. Mohutnost tlumení je oproti předchozí generaci TERRA ULTRA dvojnásob\nDo třetice všeho dobrého. Tak by se dal stručně popsat příchod TRAILROCu 280 s grafénovou podešví. Samotná bota si ale zaslouží prostoru mnohem víc, protože navazuje na své předchůdce a mění pravidla hry. TRAILROC G 280 je zbrusu nová bota postavená na legendární podešvi určené do tvrdšího trailu a kamenů. Toto zaměření ještě doplňuje p\nKód dod.: 20549\nMáte rádi “fit & feel” Inovejťáckých bot, ale hledáte botu na nabíhání silničních kilometrů? Pak je ROADCLAW 275 přesně to, co hledáte. Svršek je na osvědčeném kopytě Standard Fit a řadí se mezi ty nejprostornější na trhu. Vaše prsty, příčné klenby i nárty tak budou mít dostatek prostoru pro práci bez rizika vzniku puchýřů a odřenin. Jak\nCena Stav Běžné zboží(12) Novinka(2) Akce(2) Výrobce inov-8(16) Pouze sklademVypíše pouze produkty skladem Pouze skladem(6)


Zajímavosti | Stačí přiznání samotných Ukrajinců k uklidnění situace? Nestačí! | inadhled\n28. 11 2018 | www.inadhled.cz Konflikt mezi námořnictvem Ukrajiny a Ruska na rozhraní Azovského a Středozemního moře opět ukázal, jak rychle umí reagovat média a politici na vše, co je jakkoliv negativně spojeno s Ruskem, případně osobně s Vladimírem Putinem. Kdyby však Rusové udělali cokoliv pozitivníno, nedozvíme se o tom ani za deset let. Hysterie spojená s nenávistí vůči Rusku nabrala neskutečné rozměry a agresivita odpůrců Putina je pro normálně uvažujícího člověka až směšná. A to i přesto, že propaganda je oboustranná a nelze si dělat iluze o tom, že by Rusové nevyužívali jejích možností.\nPo konfliktu a drsném kontaktu lodí plujících pod vlajkou Ukrajiny a Ruska se okamžitě objevilo video ukazující samotný náraz té ruské do ukrajinské. Záznam byl dostatečně zkrácený a převzala ho snad všechna západní média. Jenže po pár hodinách se i díky sociálním sítím dostal ne veřejnost podstatně delší záběr, ze kterého vyplývá, že Rusové Ukrajince několikrát vyzvali ke spolupráci, ti však vše naprosto ignorovali a až poté došlo k zadržení nepřátelských lodí a zatčení posádek. Mezi tím už polovina světa začala řinčet zbraněmi a ukrajinský prezident Porošenko vyhlásil válečný stav a začal se dožadovat dle dlouhodobého scénáře ozbrojené pomoci ze strany států vojenského paktu NATO. Ministři zahraničních věcí odsoudili Rusko a i ten náš Petříček okamžitě začal vyhrožovat dalšími sankcemi. Takže se zúčastnil akce nazvané Jak ze sebe udělat ještě většího blbce. Večerní zprávy televize Prima přinesly totiž přiznání dvou ukrajinských námořníků, ve kterém tito uvedli, že provokace Rusů byla připravená, neuposlechnutí výzev ruských vojáků záměrné, navíc na lodích se nacházeli členové ukrajinské rozvědky. Samozřejmě lze očekávat přesvědčování o tom, že dotyční, kteří se přiznali, měli u zadku odjištěný granát. Tyto způsoby však používají především islámští bojovníci.\nK čemu tedy posloužila tato akce svým významem navazující na sestřelení civilního dopravního letadla nad východem Ukrajiny, u něhož se prokázalo, že šlo k zemi po zásahu ukrajinskými zbraněmi? Je velmi pravděpodobné, že Ukrajina je pověřena úkolem podněcovat stále nějaké rozbroje, které povedou postupně k zvyšování napětí v oblasti a mají v důsledku ospravedlnit vznik vojenských základen NATO, čti amerických, na území, které už přímo sousedí s Ruskou federací a dostat se tak co nejblíže k Moskvě. Zároveň se blíží prezidentské volby, které nevypadají pro dosavadního přisluhovače západních mocností a dosavadního prezidenta Porošenka příliš optimisticky. Výše uvedená provokace tak má přesvědčit partnery o nutnosti podpory nynějšího režimu a samotné osoby Porošenka zahraničím stojícím proti Rusku, a tím obyvatelstvu ukázat, že právě on je tím, kdo dokáže přitáhnout na Ukrajinu pozornost zbytku světa a falešnou solidaritou Západu ovlivnit úroveň života v celé zemi. Obětováním tří malých plavidel a jejich posádek se snažil získat několik výhod najednou. Bohužel výpovědi námořníků jeho, i extrémně rychle připravené kritiky Ruska, ukázaly v úplně jiném světle a opět daly za pravdu Vladimírovi Putinovi. Ten neustále upozorňuje na vytváření umělých afér, které mají jeho zemi očernit za každou cenu. Nesmějte se. Momentálně může Putina údajně i za nepokoje ve Francii.\nSmutná aféra Novičok, neustále omílané vměšování ruských hackerů do všech voleb na světě a nadpřirozené schopnosti měnit jejich výsledky, údajní trollové, kam se člověk podívá, použití bojového plynu v Sýrii, za kterým rozhodně nebyli Rusové, a plno dalších podobných uměle vytvářených a nám podstrkovaných událostí naznačuje, jak moc Spojeným státům a Evropě mocné a na nerosty bohaté Rusko se svým schopným prezidentem vadí. Ostatně Sýrie je dalším důkazem, jak se Američanům a jejich spojencům nechce opustit území, na kterém se chtějí usadit. Jsou to především oni, kdo tam udržuje nadále napětí. A Ukrajinci momentálně zastávají funkci místního provokatéra v blízkosti Ruska a je až s podivem, jak vysokou cenu jsou ochotní za to platit. Východní část země je v poloválečném stavu a jen jistá zdrženlivost Putina brání rozpoutání celosvětového konfliktu. Kdyby byl na jeho místě někdo jiný, možná už by bylo hůře. Porošenko přesto dráždí hada bosou nohou. Blížící se volby budou pro něj těžkým obdobím a zoufalé činy patří k těm, jejich pozice je ohrožena. Ukrajinskou provokaci jinak ani vnímat nelze. Tedy pokud nevěříte bezmezně tomu, čím nás opět zavalila veřejnoprávní média.


Mobbing a bossing: Nenechte si líbit psychický teror v práci - Deník.cz\nMobbing a bossing: Nenechte si líbit psychický teror v práci\nMostecko - V práci trávíme poměrně velkou část našeho života. Proto je nepříjemné, když vztahy na pracovišti nejsou dobré. Opravdu velkým problémem je pak cílený psychický nátlak.\nJak se proti šikaně na pracovišti bránit? Nejlepší cestou je pokusit si promluvit s aktéry či s nadřízeným. Ilustrační foto.Foto: DENÍK/archiv\nPoměrně lehce se lze bránit proti očividnému porušování pracovněprávních předpisů. Co ale dělat v okamžiku, kdy dochází k šikaně na pracovišti?\nV případě porušování zákoníku práce a s ním souvisejících zákonů by zaměstnanec měl upozornit personální odbor a svého, případně vyššího nadřízeného. „Pokud nedojde k nápravě, je možné se s podnětem ke kontrole dodržování pracovně právních předpisů obrátit na orgány inspekce práce," radí Marie Marková z úřadu práce. V Ústeckém kraji je to Oblastní inspektorát práce pro Ústecký kraj a pro Liberecký kraj se sídlem v Ústí nad Labem.\nÚřad práce může pomoci pouze v určitých oblastech, zpravidla po vyřešení šikany na pracovišti. „Poradit můžeme ohledně skončení pracovního poměru, nevyplacení mzdy, odstupného, možnosti vyplacení dlužných mzdových nároků podle zákona o ochraně zaměstnanců při platební neschopnosti zaměstnavatele," vysvětluje Marie Marková.\nPokud je psychický nátlak, ať už ve formě podceňování, obviňování nebo ponižování vyvíjen ze strany kolegů v práci, jedná se o mobbing. Šikana zaměstnance nadřízeným se nazývá bossing. Zaměstnavatel může zneužít svých pravomocí tím, že svou oběť pověří úkoly, které není objektivně schopná zvládnout, nebo požaduje vykonávání činnosti, jež jsou zjevně pod úrovní kvalifikace zaměstnaného. Nezřídka v takových případech nadřízený omezuje mimořádné odměny a osobní příplatky.\nDokázat šikanu na pracovišti je velmi komplikované. Předtím, než se oběť obrátí na inspektorát práce nebo na orgány činné v trestním řízení, musí si sama zajistit dostatek důkazů. Jestliže se zaměstnanec rozhodne čelit útokům, musí se obrnit dostatečnou mírou trpělivosti, nezřídka takový boj končí propuštěním kvůli nadbytečnosti.\nPsychické i zdravotní potíže\nDlouhodobé snášení teroru může vést k vážným psychickým i zdravotním potížím. „Problém bossingu a mobbingu spočívá v tom, že se jedná o psychické násilí, které se velmi obtížně prokazuje a může mít závažnější následky než násilí fyzické. Vzniká zde velké nebezpečí z hlediska psychického i fyzického zdraví, a také kvality života postiženého jedince," vysvětluje Tereza Louková z Katedry psychologie Univerzity J. E. Purkyně v Ústí nad Labem.\nNásledky pak mohou být fatální. „Mezi nejčastější následky patří psychické obtíže, jako třeba posttraumatická stresová porucha, deprese, poruchy koncentrace, ztráta důvěry v okolí i sama sebe, může to vyvrcholit až sebevražednými myšlenkami. Dále se mobbing může projevit v oblasti psychosomatiky bolesti hlavy, zad, zažívací obtíže, poruchy spánku a podobně. Kromě výše uvedených následků zažívá jedinec obvykle také pocity bezmoci, studu, paniky, zoufalství, které mohou vážně ohrožovat jeho psychické zdraví," varuje Tereza Louková.


Jméno Jakub Mathias Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Jakub Mathias má 1 člověk, je na 17610. místě a věkový průměr je 8 let.\nJméno Jakub Mathias je složeno z více jmen. Jméno Jakub nosí 108013 obyvatel ČR, svátek slaví 25.7., má význam: ten, kdo se drží za patu, druhorozený a původ hebrejský. Jméno Mathias nosí 486 obyvatel ČR, svátek slaví 24.2., má význam: Hospodinův dar a původ hebrejský.\nDiskuze na téma: Jméno Jakub Mathias Ostatní diskuze:


Cleveland znovu na kolenou. Schytal pořádný debakl! - NOVA Sport\nAktualizováno 27.12. 2015 10:20\nnova sport 2 noc v nba\nCleveland znovu na kolenou. Schytal pořádný debakl!\nKdyž se nedaří, tak se prostě nedaří. Své o tom vědí basketbalisté Clevelandu, kteří zažívají hodně nepovedený víkend v NBA. Den po porážce v repríze letošního finále s úřadujícími šampiony z Golden State nestačili ani Portland, odkud si odvezli pořádný výprask. Domácím Blazers podlehli 76:105!\nZatímco v ostře sledovaném souboji s Golden State se Cleveland držel a nejlepšímu celku soutěže podlehl těsně o šest bodů, proti Portlandu to byl úplně jiný zápas. "Cavs" znovu zradila střelba a výsledkem bylo nejméně nastřílených bodů v probíhajícím ročníku.\n"Vůbec se nám nedaří v útoku. Na začátku utkání jsme neměli moc energie a soupeř na nás nastoupil. Pak jsem se zlepšili, ale to už bylo pozdě," hlesl zklamaný LeBron James. Největší hvězda Cavaliers odehrála 27 minut, během kterých zaznamenal 12 bodů.\nVánoce v NBA: Sňatková epidemie, tancující babičky i šílení elfové!\nNaopak v táboře vítězného Portlandu bylo pochopitelně veselo. I vzhledem k tomu, že Blazers drtivým vítězstvím ukončili šňůru pěti porážek v řadě. "Kdo by to čekal? Kvůli tomuhle milujeme NBA. Může se totiž stát opravdu cokoliv," nechal se slyšet domácí kouč Terry Stotts.\nPřekvapení se zrodilo také na palubovce Phoenixu, odkud si odvezli výhru 111:104 hráči Philadelphie. 76ers si připsali teprve druhé vítězství v nové sezoně.\nAtlanta - New York 117:98 (Millsap 22 - Anthony 18)\nBrooklyn - Washington 96:111 (Lopez 19 - Gortat 25)\nCharlotte - Memphis 98:92 (Walker 22 - Conley 19)\nDallas - Chicago 118:111 (Barea 26 - Rose 25)\nDetroit - Boston 93:99 (Drummond 22 - Bradley 18)\nMilwaukee - Toronto 90:111 (Middleton 20 - DeRozan 22)\nMinnesota - Indiana 88:102 (Towns 24 - Ellis 22)\nNew Orleans - Houston 110:108 (Gordon 26 - Harden 25)\nOrlando - Miami 101:108 (Vučevič 22 - Bosh, Wade 24)\nPhoenix - Philadelphia 104:111 (Knight 21 - Canaan 22)\nPortland - Cleveland 105:76 (Crabbe 26 - Love 13)\nSan Antonio - Denver 101:86 (Leonard 20 - Jokič 22)\nUtah - LA Clippers 104:109 (Hayward 28 - Redick 25)\nBasketbal: Nižnij Novgorod - Iberostar Tenerife\nMagazín Evropské ligy (6)\nRebel Prague Darts Masters 2019 - Souboj LegendOhlédnutí za šipkařskou exhibicí s účastí Phila Taylora\nNHL: Los Angeles Kings - New York Rangers\nBasketbal: Besiktas Sompo Sigorta - PAOK\nUFC Reloaded (9)\nBasketbal: Peristeri winmasters - Gaziantep


brýle POC DO Blade Raceday nickel blue/hydrogen white - SWIS-SHOP.cz - Online skateshop a snowboard shop\nTitulní stránka Doplňky sluneční brýle brýle POC DO Blade Raceday nickel blue/hydrogen white\nbrýle POC DO Blade Raceday nickel blue/hydrogen white\nNaše cena: 6 440 Kč\nPOC\tMomentálně Vámi vybrané zboží není dostupné. Vyberte si prosím jinou alternativu\nSportovní brýle POC BLADE jsou vyrobeny z materiálu grilamid, který je pevný, odolný a velmi lehký. Spolu s možností výměny zorníků podle podmínek to přispívá k velké variabiltě jejich použití. Pryžové a nastavitelné zakončení pomáhá udržet brýle na správném místě.\nZabarvení skel je optimalizováno na použití pro silniční cyklistiku. Zlepšují vnímaní kontrastu povrchu vozovky a umožnují včas rozeznat nerovnosti na jejím povrchu. Úprava proti zamlžení pomáhá také proti špíně a vodě.\nAlternativní zboží Doporučujeme\tbrýle DVS Polycarbonate UV400 lens blue\nbrýle Vans Spicoli 4 Shades white/rainbow\nsklo POC DO Blade Sparelens light yellow 91.5\nbrýle Deathwish glow in the dark\nbrýle POC Crave + Spare Lens unobtanium yellow/grey 13.3\nbrýle POC Crave cubane blue/Light blue/electric mirror 24.8\nbrýle POC Crave harf green/brown/electric mirror\nbrýle POC Crave hydrogen white/grey 13.3\nbrýle POC Do Flow Avip hydrogen white/zink orange/violet/Light silver 16.5\nbrýle POC Do Flow unobtanium yellow/grey 13.3\nbrýle POC Do Flow uranium black/grey 13.3\nbrýle POC Do Half Blade Avip hydrogen white/zink orange/violet/Light silver 16.5


Florbal Chodov » Reportáž ze zápasu: Židenice - Chodov 3:8\nneděle 30.11.2014 | Karel Myšák\nPadly i Židenice, lvice stráví přestávku v čele tabulky\nV sedmém kole Extraligy žen si Chodovačky udělaly výlet na zápas do Brna. V zápase byly lepším týmem a zaslouženě si tak vezou z Brna další vítězství.\n7. kolo, úterý 28.10.2014, 14:00\n(1:3, 1:2, 1:3)\nBranky a nahrávky: 15. Miklíková (Dernerová), 29. Švecová, 53. Grufíková (Drápalová) – 8. Urbánková (Klímová), 10. Urbánková (Paulovičová), 18. Křížová (Jarolímová), 25. Klímová (Urbánková), 26. Vojáčková (Křížová), 50. Vojáčková (Jarolímová), 51. Jarolímová (Křížová), 57. Vojáčková (Bachmaierová); Rozhodčí: Lucie Hejnová a Jitka Romančáková; Vyloučení: 2:1; Využití: 0:2; Diváci: 128; Střely na branku: 23:35; Průběh utkání: 1:3, 1:2, 1:3;\nŽidenice: Příleská – Rozenbergová, Svobodová, Babáčková, Švecová, Grufíková, Veletová, Kusáková, Dundelová, Miklíková, Pospíšilová, Vývodová, Drápalová, Pavlicová, Humlová, Valehrachová, Dernerová, Obrovská\nChodov: Klabanová (Provázková) – Jarolímová, Tučková, Lacková, Lacková, Křížová, Urbánková, Plášková, Mrázková, Kuchařová, Řepková, Vojáčková, Paulovičová, Beránková, Theimerová, Hofmanová, Bachmaierová\nV úvodní třetině holky vedly už po devíti minutách 2:0, kdy se o oba góly postarala Tereza Urbánková, přičemž druhý gól vstřelila v přesilové hře. Tento zápas nebyl příliš o florbalových dovednostech, ale o tom, kdo víc vydrží od protihráček. Naštěstí to byly naše Chodovské lvice, které se dokázaly lépe v<>yrovnat s tvrdostí zápasu, občasnými až ošklivými a zbytečnými zákroky, které však zůstávaly bez povšimnutí. Po naší špatně rozehrané standartce u Židenické brany se do brejku v 15. minutě dostala Miklíková který snížila na 1:2. Lvice si to nenechaly líbit a o 3 minuty po krásném ťukecu Elišky Křížové s Anet Jarolímovou zvyšují na náskok 2 branek. První jmenovaná vybojovala na půlce míček a následně dávala gól do úplně odkryté branky, kde byla bezmocná Příleská. První třetina byla nahoru dolu, na chodovskou Kristýnu Klabanovou chodil na naše poměry docela dost brejku. To se nesmí stávat.\nDo druhé třetiny nastoupily hostující hráčky daleko aktivněji. V prvních šesti minutách vstřelily hned dva góly. Nejdříve se prosadila Majda Klímová po přečíslení 2 na 1, kde jí Urbánková naservírovala nahrávku před odkrytou bránu. Druhý gól, svůj první a ne poslední v tomto zápase, vstřelila Jana Vojáčková. Trenér Brna si tak po šesti minutách musel vzít time out, aby dobil své hráčky chutí a energií bojovat s týmem, který se drží na první pozici extraligové tabulky. A evidentně time out pomohl. Švecová se po individuální akci prosadila na bližší tyčku Kristýny Klabanové, tento gol si bere golmanka na sebe. Takové střely po mantinelu 3 metry od brány se musí chytat. Do konce druhé třetiny se již nic zásadního nestalo. Proběhla přesilová hra domácích, kterou bez větších problémů hostující hráčky ubránily. A tak se šlo po druhé třetině do šaten za stavu 2:5.\nTřetí třetina přinesla nejprve faul na Janu Lackovou, která byla v samostatném úniku zfaulovaná Grufíkovou. Po neproměněném nájezdu kapitánky Lucie Paulovičové následovala další přesilová hra, kterou proměnila Jana Vojáčková po křižné nahrávce od Anet Jarolímové. Po gólu Anet Jarolímové a Anny Grufíkové zkompletovala svůj hattrick v tomto zápase Jana Vojáčková a uzavřela tím tak skóre zápasu na konečných 3:8.\nMartin Hájek (Židenice): Děkuji holkám za odmakaný zápas. Jsem rád, že jsme hráli naplno celých 60 minut. Bohužel jsme udělaly zbytečné chyby, které nás stály pár gólů. Jsem rád, že hráčky dokázaly, že když se odmaká celý zápas, tak se dá hrát s každým. Ještě jednou holkám děkuji za výkon.\nMichaela Marešová (Chodov): Úplně se nám nedařilo, dostávaly jsme laciné branky a když k tomu přičtu, že se tu úplně nehrál florbal, tak musíme brát 3 body a jet domů.\nKristýna Klabanová 22 3 19 86,36\nKristýna Bachmaierová 0 1 0 0\nAnet Jarolímová 1 2 0 0\nMagdalena Klímová 1 1 0 0\nLucie Paulovičová 0 1 0 0\nZuzana Tučková 0 0 0 0\nTereza Urbánková 2 1 0 0\nEliška Vrátná 1 2 0 0


Kristelová se odhaluje! Luxusní video! | Ťapťův blog plný zajímavostí\n« Mexiko bude značkovat žraloky. Chce zjistit, proč útočí\nVězni z Guantánama dostali práva, státní zástupce je ale zpochybnil »\nPodle jeho slov je mladá, krásná a teenagerům udává trend! ?Je to pravda. Osobnosti moderující hitparády se snadno stávají ikonami dospívajících generací. Z hlediska obchodu jsou hitparády výborně fungujícím byznysem,” upřesňuje marketingový specialista.\nMy se však nechceme věnovat její tváři, ale jejímu tělu. O tom, že má už nějaké to pikantní focení za sebou, ví i taková suše zaměřená Česká tisková kancelář!\n?Zkušeností s modelingem 25letá moderátorka již má, v minulosti například fotila pro pánský časopis Maxim,” vysvětluje ČTK.\nPrávě o inkriminovaném focení bude řeč. Právě z tohoto focení vám přinášíme doposud nepublikované video. Kristelová byla zpočátku přirovnávána k Tereze Pergnerové (33). ?Není to pravda,” prozrazuje Pergnerová. ?Nikdy jsem nic podobného nechtěla a ani jsem k tomu nesměřovala,” odmítá Kristelová.\nLaik žádné podobnosti nehledá. Obě dámy jsou mladé, blonďaté, krásné a obě vystupují před kamerami. Jeden rozdíl však existuje. Zatímco Tereza Pergnerová připravila porno snímky pro časopis Leo, Kristelová o ničem podobném nechce ani slyšet. Vystačí si s modelingem a sexy záběry svého dokonalého těla. Však se podívejte TADY, jak to vypadá, když podobné věci vznikají!\nTento článek byl vydán Pátek, Červen 13th, 2008 v 8.06 a byl zařazen do rubriky Celebrity Můžete navázat na odpovědi tohoto článku prostřednictvím zdroje RSS 2.0 Můžete zanechat odpověd, nebo vytvořit tzv. trackback z vaší vlastní stránky.


Stropnického za neprůstřelné vesty kritizují i spolustraníci - Euro.cz\nOndřej Stratilík, 3. 8. 2016\nMinisterstvo obrany tápe a Martin Stropnický to schytává od opozice i expertů. Teď už se ale přidali i jeho straničtí kolegové z ANO.\nA zase ty neprůstřelné vesty. Pokud něco ministrovi obrany před odjezdem na další letošní dovolenou kazilo náladu, byla to právě balistická ochrana vojáků. Armádě už neprůstřelné vesty začínají chybět, a tak nákupčí vymysleli, že zrychleným způsobem přes alianční agenturu NSPA pořídí 500 amerických nosičů balistických plátů SPCS Magnum TAC-1. Materiál nakoupený za 17,5 milionu bez DPH by měl posloužit českým vojákům v afghánské misi.\nKdyž tenhle plán zástupci ministerstva obrany představili v červnu poslancům, vyvolal ostrou diskusi. Někteří zákonodárci žádali srovnání amerického produktu s neprůstřelnými vestami objednanými u České zbrojovky, jiní zase upozorňovali na nedostatky produktu SPCS Magnum TAC-1 včetně nižší ochrany vojáka proti střepinám.\nPřesto Stropnický přinesl zakázku minulou středu na jednání vlády. „S rozhodnutím nesouhlasím, je to odpovědnost pana ministra,“ zlobí se Bohuslav Chalupa (ANO), šéf poslaneckého podvýboru pro armádní akvizice. Jeho kolegyni Janě Černochové (ODS) se zase nezdá cena: „Pokud počítám dobře, nosiče plátů nakupované napřímo vyjdou bez DPH dráž než vesty od českého výrobce, který zvítězil v tendru.“ Upozorňuje tak na fakt, že zatímco neprůstřelné vesty objednané dříve u České zbrojovky vycházejí v průměru na 29 700 korun za kus, jeden magnum bude armádu stát 35 tisíc korun bez DPH.\nNosič balistických plátů SPCS Magnum TAC-1 (Zdroj: www.kdhdefensesystems.com)\nKritiku na poslední chvíli vyslyšel i kabinet. Alespoň částečně. Zakázku měl původně pouze formálně posvětit spolu s dalšími návrhy v šuplíku „pro informaci“, ale na poslední chvíli o ní ministři vyvolali diskusi.\nSám Stropnický nikde nevidí potíž. Americké neprůstřelné vesty podle něj drahé nejsou. „Cena je naprosto srovnatelná a pořizujeme je proto, že dodávka vest z České zbrojovky se zpožďuje a my vesty nutně potřebujeme,“ tvrdí.\nČtěte více o Stropnického nákupu:\nJe sice pravda, že vyjednávání s uherskobrodskou společností se zadrhla a 2291 jejích neprůstřelných vest už měli mít vojáci dávno ve skladech, nicméně podle některých poslanců jim zástupci obrany před prázdninami slibovali, že do letošního podzimu Česká zbrojovka objednané zboží určitě dodá. „Přesto ministerstvo zároveň nakupuje nosiče plátů ze Spojených států, které má dostat až příští rok,“ upozorňuje Černochová.\nVojsko dodávky vest Magnum očekává do 31. března 2017, před jejich zavedením provede jen zkrácené testy a výsledky jiných důležitých zkoušek včetně jakosti materiálu převezme od Američanů.\n„Nechápu, proč se balistická ochrana pro naše vojáky vybírá právě v USA. Proč ne v Německu nebo Velké Británii? Navíc minimálně tři české firmy jsou schopné neprůstřelné vesty rychle dodat,“ nerozumí rozhodnutí ani Jiří Hynek, šéf Asociace obranného a bezpečnostního průmyslu ČR.\nČeská armáda řeší vážný problém. Čtěte:\nČeši se po summitu NATO dostávají na hranici svých sil\nBagdád chce české instruktory i letecké návodčí\nProtikorupční Transparency dostala dotaci od Stropnického


Policistům do Jezové dáme lepší vybavení, slibuje Tuhý - Deník.cz\nPolicistům do Jezové dáme lepší vybavení, slibuje Tuhý\nBělá pod Bezdězem/ Mladá Boleslav - Hasmik Kroupová. Dnes dospělá žena, která studuje vysokou školu, pracuje v Centru 83 a vychovává dceru. Jako malé dítě ale rozhodně neměla na růžích ustláno.\nHASMIK KROUPOVÁ. V České republice žije přesně dvaadvacet let. O tom, co prožívají dnešní uprchlíci, ví své. Foto: Lucie Růžková\nNarodila se v Arménii, kde v harmonické rodině vyrůstala spolu s bratrem. Když vypukla válka o Náhorní Karabach, rodiče se rozhodli ze země odejít. Prodali majetek a vydali se na dlouhou cestu. Ruce jim stačily na to, aby v nich drželi malé děti a pár zavazadel. Vybrali si Českou republiku. Nevěděli, zda se jim zde bude dařit lépe. Věděli jen, že ve středu Evropy je bezpečno.\nDva roky strávila v Jezové, kde byla k dispozici knihovna, hřiště a pražští studenti za tehdejšími uprchlíky jezdili se svým programem.\n„Vždycky jsem se ráda vracela do lesů k Bělé – Jezové. Nikdy by mě ale nenapadlo, že se bude opakovat to, co před dvaadvaceti lety.\nNastalou situaci vnímám emotivně a vše, co se děje, prožívám s imigranty," říká Hasmik Kroupová, která by ráda podala pomocnou ruku zařízením pro uprchlíky. Jak ale vzápětí dodává, platí tam přísná pravidla, která určují, co se může, či nemůže dostat do areálu.\nPodle ní uprchlíci v detenčních táborech často trpí nejistotou, která je vede k různým činům. V polovině prázdnin se zhruba padesát běženců pokusilo ze zařízení utéci. To byl signál k tomu, aby se v Bělé – Jezové vylepšil policejní dohled. Situaci kontroluje nejen ministerstvo vnitra, ale také ji sleduje policejní prezident Tomáš Tuhý, který tábor ve středu večer navštívil.\n„Skromné policejní zázemí není ideální a budu požadovat, aby bylo ještě před začátkem zimy dovybaveno. Nicméně musím konstatovat, že zdejší policisté jsou na tom, co se výbavy týká, o něco lépe než kolegové ve Vyšních Lhotách," dodal Tomáš Tuhý.\nSpali jsme na nádraží jako bezdomovci. Okolí k nám ale tehdy nebylo lhostejné!\nMladá Boleslav – Špatná životní situace donutila rodinu Hasmik Kroupové k opuštění domova v Arménii. To, co tehdy zažívala, nikdy nezapomene. Naopak, dokáže se vcítit do pocitů uprchlíků, kteří zaplavují Evropu a hledají nové jistoty. Ví, čím musí procházet. Jak složitá byla její cesta do Čech? A jaké bylo žití v zařízení v Jezové s dalšími uprchlíky, kde rodina strávila neuvěřitelné dva roky?\nKdy nastal ten první impulz, který vyburcoval vaše rodiče, aby se přestěhovali do České republiky?\nV roce 1988 bylo v Arménii zemětřesení. Pár let na to se vyostřila krize mezi Ázerbajdžánem a Arménií a výsledkem byl konflikt o Náhorní Karabach. Je to oblast, která sice patří Ázerbajdžánu, ale žijí tam převážně Arméni. No a jednoho dne zde vznikla neohlášená válka. Nám jako dětem vysvětlovali, že hrozí, že by všechny muže odvedli právě do bojů. Situace byla celkově nejistá, chaotická, destabilizovaná a ani v nejmenším jsme nevěděli, co nás čeká. Proto se rodiče rozhodli, že uprchneme. Psal se rok 1993.\nProč jste si vybrali právě Českou republiku? Od Arménie je poměrně hodně vzdálená. Blíže bylo třeba Polsko, nebo Německo, tedy státy, které už tehdy měly vyspělejší ekonomiku. Náš současný stát se teprve, dá se říct, rodil.\nDůvod je jednoduchý. Můj otec tady sloužil na vojně. Tehdy byl povolán do Zvolena, takže na Slovensko. I když tehdy ale byla republika spojená, věděl, jaké jsou zde poměry, a byl přesvědčen o tom, že je to pro nás jednoznačně bezpečná země.\nVzpomněla byste si, jak váš útěk z Arménie vypadal? Určitě to nebylo nic jednoduchého.\nOpustit zemi se rozhodly dvě rodiny. My a naši známí, což byla v té složité situaci trochu výhoda, protože jsme nebyli odkázáni jen sami na sebe.\nKolik věcí jste si na cestu s sebou vzali?\nJen pár tašek. Vůbec nechápu, jak sem rodiče dostali tolik věcí. Jako vzpomínka na Arménii nám například zůstal lis na česnek, mám ho dosud. Opravdu jsme měli pár tašek, žádný kufr na kolečkách. Navíc jsme cestovali různě. Stálo to hodně peněz, ale tím, že naši prodali všechno, co měli, jako dnešní uprchlíci, tak jsme měli prostředky na cestování hromadnou dopravou. I proto bylo jasné, že do Arménie už se zřejmě nikdy nepodíváme. Nejdříve jsme letěli na Ukrajinu, odtud jsme se vlakem přesunuli do Moskvy. Z Ruska jsme nabrali směr Praha, ale zastavili nás na hranicích s Českou republikou a nechtěli nás pustit dovnitř.\nVůbec nevím. Už jsme tady měli ale tatínky, kteří připravovali zázemí a žádali o azyl. Trvalo to pár dnů, než jsme prošli. Dokonce jsme přespávali i na vlakovém nádraží, leželi jsme na lavičkách. V Polsku se nám ale snažili pomáhat. Jeden Polák, který pravděpodobně vystoupil z vlaku a viděl nás, tak nám přinesl tašku plnou jídla. Z jeho strany to bylo lidské gesto.\nA jak jste to snášely jako děti? Přece jen jste prošly otřesnými podmínkami.\nMoc jsme to nevnímaly. A to bylo možná lepší, braly jsme to jako dobrodružství. Prostě, že před něčím utíkáme a že nám hrozí nebezpečí. Pro nás byla jistota rodiče. Dokud jsme byly s nimi, nic tak strašného se nedělo.\nJak jste se nakonec dostali do zařízení v Bělé – Jezové?\nPřijímací středisko bylo tehdy v táboře v Červeném Újezdu u Bíliny. Prošli jsme tam karanténou, absolvovali různé zdravotní prohlídky a spoustu rozhovorů. Bydleli jsme v jedné obrovské místnosti, kde byly vedle sebe samé postele. Odtud nás už přestěhovali do Bělé – Jezové. Zařízení bylo tehdy zrekonstruované, nové … Zřejmě to měli vymyšlené tak, že vpředu budou rodiny s dětmi, vzadu pak jednotlivci.\nLíbilo se vám tam? Dnes všude slyšíme, že české uprchlické tábory jsou vězením. Neměla jste takový pocit?\nAbych řekla pravdu, tak ani ne. Já jsem tam byla spokojená a myslím, že i rodiče. Nejhorší byla nejistota, že nevíte, kdy půjdete do svého vlastního bydlení, kde bude zase doma. Tehdy azylové řízení trvalo dlouho, třeba i několik let. V Bělé jsme nakonec bydleli dva roky.\nMěli jste v Jezové soukromí? Přece jen rodin, které hledaly nový domov, bylo více.\nV podstatě jsme dostali na tehdejší poměry docela luxusní byt. Měl dva oddělené pokoje, malou kuchyň, chodbu a sociální zařízení. Moc nábytku uvnitř nebylo, jen postele. Nám to ale bohatě stačilo. Soukromí jsme měli. Stalo se ale, že v bytě bydlely dvě rodiny. To už jsme měli místa méně.\nNež jste nastoupila do školy do Bělé, musela jste umět česky, jak jste to zvládla?\nNaučila jsem se přes prázdniny docela jednoduše. Měla jsem s sebou česko-ruský slovník. Spolužáci sice měli zpočátku vůči mně určitý ostych, ale postupně jsme si k sobě vztah našli. Přestože jsem odmaturovala z českého jazyka, studuji vysokou školu, vdala jsem se tady a pracuji, získat české občanství se mi podařilo až před dvěma lety. Proces, kterým jsem prošla, byl složitý a zdlouhavý. Nakonec se to ale podařilo, i když mi docházela síla.


Jak odhalit lháře – Novinky.cz\nAčkoliv to racionalisté neradi slyší, intuice je při odhalování lží mnohem spolehlivější než rozum. Zatímco lidé spoléhající na svou vlastní intuici odhalí lháře téměř vždy, lidé upřednostňující rozum, jsou úspěšní jen ve třiačtyřiceti procentech případů.\nLháře odhalí snáze jedinec s rozvinutou intuicí.\nstředa 26. března 2014, 11:04\n„Vědci zjistili, že když jde o odhalování podvodu, automaticky vyvolané pocity mohou být mnohem přesnější než vědomé a rozumové rozebírání,“ píše britský list Daily Mail.\nLidé se snaží rozumem analyzovat chování lháře a podvodníka. Využívají k tomu stereotypy chování lháře – vyhýbání se očnímu kontaktu apod. Jenže lháři a podvodníci mohou být mnohem obratnější a tyto prvky chování ovládat.\nV řadě experimentálních výzkumů bylo prokázáno, že lidé jako racionální detektor lži selhávají a přesnost odhadu lhaní je u nich jen s úspěšností třiačtyřicet procent. Jsou však mezi námi lidé, kteří mají silně rozvinout intuici, mimosmyslové vnímání či šestý smysl. A ti jsou v odhalování lží přesnější. Kdo tudíž poslouchá vnitřní hlas a s intuicí spolupracuje, ten má vyhráno.\n„Výsledky naší experimentální studie poskytují novou optiku nahlížení na výzkum sociální percepce a naznačují, že minimálně s ohledem na odhalování lží jsou nevědomé a instinktivní síly velmi důležité při hodnocení přesnosti mezilidských vztahů,“ tvrdí doktorka Leanne ten Brinkeová z University of California v Berkeley.


Úvod >> Informace o nábytku >> Bytový nábytek >> Sedací nábytek >> Ergonomie >> Specifické fyziologické požadavky\nNová doba přinesla práci s počítačovou technikou a negativní dopady na zdraví jejich operátorů. Švédští úředníci trávili u PC až 80 000 dní svého života a vymohli si proto limit práce u počítače na 6 hodin denně info. Dlouhodobá poloha vsedě u počítače přetěžuje nejen pohybový aparát člověka – zejména páteř a její svaly, ale i cévní též lymfatický (mízní) systém, dále smysly (zejména oči), ale i nervový systém a psychiku operátorů (nespavost, syndrom vyhoření, aj.).\nPoslední výzkumy ukázaly, že nové kancelářské židle pro PC se podílejí i na přehřívání mužských reprodukčních orgánů. Dlouhodobé sezení na nových sofistikovaných čalouněných židlích může vést i ke snížení mužské fertility (plodnosti). Ženám tlak židle v zadní části sedáku při dlouhodobém sezení způsobuje velmi bolestivé stavy v oblasti kostrče. Velmi časté jsou potíže vyvolané hemoroidy, které tlak sedadla může sám vyvolat nebo jejich léčbu výrazně komplikovat.\nObr. 1: Princip odlehčeného sedu židle Asána info\nPříkladem nového přístupu k této problematice je židle Asána info, uvedená na trh výrobcem KM - Systém s.r.o., Slovensko (patent č. PCT/EP 03/09581). Řešení patentované konstrukce židle vycházelo ze základního jogínského sedu zvaného „virasana“. Je to relaxační poloha těla vhodná pro odstranění bolestí páteře a celkové únavy. Tento sed nevytváří tlak na kritické body těla, které jsou běžně namáhány při pracovním sezení a nepůsobí nepříznivě na kostrč, pánevní kosti a anální otvor (hemoroidy). Genitálie i rektum zůstávají volné a působí jako prevence a pomoc při léčbě hemeroidů, současně je omezeno i jejich přehřívání. Tlak působí pouze na sedací svaly a stehna. To ovšem může vyvolat lokální přehřívání, pokud není vhodně řešena prodyšnost čalouněné konstrukce.\nObr. 2: Židle Asána\nDlouhodobé sezení u PC techniky vytváří podle sexuologů závažný problém. Bylo zjištěno, že během posledních šedesáti let klesl počet spermií u mužů téměř na pětinu. Podle dostupných údajů info měli muži v roce 1938 v jednom mililitru spermatu okolo 120 miliónů spermií. V roce 1972 již jen 54 miliónů spermií a v roce 2010 jen 25 miliónů spermií. Přitom k početí dítěte je nutné alespoň 40 miliónů spermií.\nZa hlavní příčinu je uváděna změna životního stylu, zejména méně práce na čerstvém vzduchu, dny plné stresu a příliš mnoho tepla vytvořeného v oblasti šourku. Muži mají varlata umístěná mimo tělní dutinu proto, aby měly spermie o něco nižší teplotu, než má břišní část těla. Přiléhavé oblečení (džíny) a dlouhodobé sezení u PC varlata více přehřívají, což podle aktuálních lékařských výzkumů nepříznivě ovlivňuje tvorbu spermií.\nProhloubení tohoto problému přineslo dynamické sezení a synchronní mechanika kancelářských židlí, která sice zlepšila ergonomii sezení, ale současně s tím zatahuje pánev „do židle“. Při zakloněném relaxačním sedu naopak pánev sjíždí ze sedadla. Obě pozice zatáhnou kalhoty do rozkroku a varlata k podbřišku. Tím se ovšem zvyšuje i teplota varlat, která může ovlivnit fertilituinfo mužů. Zvýšené přehřívání povrchu těla je podpořeno i novými viskoelastickými pěnami, jejichž zlepšené kvalitativní znaky provází i větší tepelný odpor. Pokud se vývoj nových materiálů soustředí pouze na zúžená hlediska bez komplexního přístupu k problematice sezení, může jejich nevhodná aplikace přinášet nová rizika.\nObr. 3: Tah kalhot v předklonu, při průhybu sedáku a v zakloněné poloze\nStudie (VOEGELI, 1946) ukázala, že horká lázeň u mužů o teplotě 43.3 C° vyvolala jejich sterilitu na 4 měsíce a to šlo jen o jednorázové zahřátí. Bylo rovněž zjištěno, že sedací koupel vyvolá tyto změny již při 40,5 C°, ale i to, že suché teplo může ohrozit stav spermií i při nižších teplotáchinfo. Problém je ve stadiu dalších výzkumů info. V plzeňské studii vysokoškoláků (2008) nebylo naopak statisticky prokázáno zhoršení spermiogramu po sauně, ani vlivem nošení těsného spodního prádla či použitím alkoholu či drog info.\nKvalitě větrání a teplotě sedáku kancelářských židlí se dnes v USA a v Evropě věnuje řada výzkumných institucí a nábytkářských firem. Firma VITRA nabízí prodyšnou konstrukci sedáku „Clima Seat“, firma Herman MILLER místo čalounění používá prodyšný systém propojovaných terčíků síťovinou nebo sedadla Testiwell se žlábkem pro šourek apod. Uváděné problémy řeší ve svém programu i firma Mayer cz. v Novém Jičíně a další výrobci.\nOdlišný je rovněž genderovýinfo sed muže a ženy. Z tohoto pohledu je navrženo tvarování sedáku, kde je pro muže výhodný (z hlediska zátěže i větrání) sedák ve tvaru „U“ – otevřený rameny dopředu. U žen je naopak vhodné odlehčení pánve, udržení tepla proti infekcím močových cest a odlehčení kostrče (jejímiž bolestmi ženy trpí), sedák ve tvaru písmene „O“info\nPřehřívání sedacích partií není ovšem způsobeno jen dynamickým sezením, ale i čalounickými materiály. Příkladem tepelných poměrů hýždí je studie provedená na nábytku utvářeném prodyšnou síťovinou provedená na Mendelově univerzitě v Brně info. Při tomto pokuse byla pomocí termokamery snímána teplota sedacích partií při „vzdušném“ sezení. Experiment byl proveden na vyobrazeném polohovatelném modelu, kdy sedák a opěrák tvořila jen síťovina s minimálním tepelným odporem. Místa s nejvyšší teplotou vlivem tlaku a prokrvení jsou na níže uvedeném termogramu vybarvena červeně.\nObr. 4: Rozložení teplot při sedu na židli - termogram (Vlček, P.)\nBěžným rizikem lokálního přehřívání sedacích partií je vznik kožních zánětů a zapařenin v genderové oblasti. Proto má být čalounění židlí porézní, prodyšné, pružné, odlehčující sedací hrboly pánve s výškou čalounění 15-20 mm info. Rašev info uvádí, že k větrání sedacích i opěrných ploch byl v Německu vypracován systém žebrování kontaktních ploch na principu „Detenzor“, který může vedle vzdušných výpletů přispět k větrání sedáku a omezit tepelně-vlhkostní stres při dlouhodobém sezení na židli. Prokazatelně účinné jsou ovšem jen síťové materiály používané pro opěru zad. Rozhodujícím faktorem pro výběr židle je zejména styl práce - tvorba tepla vytvářená tělesnou aktivitou a tvorbou bazálního tepla, které je výrazně odlišné u mladé generace a seniorů (viz tepelně vlhkostní pohoda sezení).\nVrbík, Müller , Prostředník, Pomp, Linhartová Ergonomie a Videosekvenční studie sezení u PC, 2008.\nfertilita = plodnost\nGilbertová S., Práce v sedě – ergonomické a rehabilitační aspekty in Stolařský magazín 6/2005 ISSN 1335-7018\nHátlová, P., Je možné regulovat mužskou plodnost zahříváním varlat? in CAFÉ Právo 22/2012 č.40: S 9 ISSN 1211-2119\nAdámková, V., Civilizační nemoci-žijeme spolu Triton Praha 2010 1. vyd. ss.130 ISBN 978-80-7387-413-1\ngenderový = pohlavní či rodový\nNepublikované poznámky Doc. MUDr. Ivo Müllera, CSc. - 6.3. 2012\nVlček, P. Návrh sedacího nábytku se zónovou tuhostí , diplomová práce Mendelu Brno 2009\nGilbertová, S., Matoušek, O. Ergonomie: optimalizace lidské činnosti, 2002\nRašev. E, Škola zad, 1992


V Brixenu postavili betonové turistické informační centrum objímající strom – DesignMag.cz\nV Brixenu postavili betonové turistické informační centrum objímající strom\n07.02.2020 –– architektura –– Ondřej Krynek\nArchitektonický ateliér MoDus Architects postavil v italském městě Brixen nové turistické informační centrum. Betonová masa se elegantně vznáší nad proskleným přízemím. Tvar budovy zaujme svými křivkami a podřízení se vymezenému prostoru. Objekt objímá starý vzrostlý strom stojící po mnoho let na pozemku.\nMěsto Brixen s dvaceti tisíci obyvateli se nachází na severu Itálie kousek od hranic s Rakouskem. Je turisticky hodně navštěvované pro svou historii, kulturu a architekturu. Proto zde místní radnice v roce 2016 vyhlásila architektonickou soutěž, jen měla do města přinést chybějící turistické informační centrum.\nVymezený pozemek pro stavbu se nachází v blízkosti biskupského paláce Bressanone. Stály na něm dva vzrostlé stromy platanu, které byly naštěstí zachovány a podoba budovy se jim přizpůsobila. Novostavba dostala podlouhlý tvar masivní betonové hmoty definovaný několika křivkami. Nejvýraznější je prohnuté průčelí a vykousnutá část boku pro strom.\nLehkost je stavbě dodána pomocí proskleného přízemí a malého veřejného prostoru přímo před budovou. Interiér o velkorysých 430 metrech čtverečních je světlý díky prosklené fasádě. Přiznaný je pohledový beton, ocelové sloupy a další konstrukční prvky. V interiéru najdeme dřevěný nábytek, jenž prostor příjemně zatepluje.\nZdroj: MoDus Architects


Já vs. duben. Mám k řidičům respekt. Nepředvídatelný cyklista s egem je pohroma - RUNGO.cz\nÚvod\tVybaveníCyklistika\tJá vs. duben. Mám k řidičům respekt. Nepředvídatelný cyklista s egem je pohroma\nautor Marek Odstrčilík 5. 5. 2022\nRadar od Garminu je skvělý pomocmík. Foto: Magdaléna Ondrášová\nAby bylo jasno hned od začátku, titulek platí samozřejmě i obráceně, protože “zamindrákovaný” trouba se najde všude. Jedna z prvních otázek, na kterou se mě okolí často ptá, je ta, zda nemám na silnici strach. Strach asi není to správné slovo, spíš jde o směsici respektu a obezřetnosti.\nS jízdou na kole po silnici je to pro mě stejné, jako když jdu přes přechod, nebo třeba rozespalý v noci po schodech na malou. Dávám si majzla, snažím se předvídat a nedělám ze sebe neporazitelného. V provozu o to víc. Tohle ale nemá vyznít jako nějaká moralizující onanie, tak to tak neberte. A podotýkám, že jsem cyklista i řidič. Přestože tento článek patří do série mé přípravy na ujetí strasy Strade Bianche, u tématu bezpečnosti na silnici ještě zůstanu.\nNení nic horšího, než když cyklista neomaleně dává všem najevo, že on je taky pánem silnic a někdy to vypadá, jako kdyby do světa křičel: „Všichni se pos… teď jedu já a na kole.” Vozovka není hřiště, aby tam jeden machroval, je to území, kde jde jednoduše o situace, které vám můžou doslova srazit vaz.\nMinule jste mohli číst:\nKdyž už se dostanete do situace, kdy vám to dá řidič svým nebezpečným manévrem sežrat (přestože jedete předpisově), tak za mě není nic horšího, než se při jízdě s ním pustit do konfliktu, protože ten, kdo něco takového udělá, má pravděpodobně trable se sebeovládáním a agresivitou. Někdo takový by neměl na silnici vůbec být. Každý dobrý učitel bojových umění vám řekne, že je lepší se konfliktu obloukem vyhnout, a když už k němu dojde, tak ho neprohlubovat a najít si nejrychlejší cestu, jak z něj zmizet. A tak to vidím i já. Mlátit pěstí do auta, předvádět exhibici prstových gest nebo na velké a silné auto kolem najíždět, dokáže labilnějšího řidiče dovést k ještě většímu pomatení smyslů.\nAuto vždycky vyhraje a vy to holt odnesete nejvíc. Ideálně tedy na toto chování nereagovat, myslet si svoje. Pokud už není ale vyhnutí, tak se s tím budete muset poprat. Ještě je důležité mít na paměti, že jeho manévr, který vás zvednul ze sedla, nemusel být nutně záměrem a mohlo jít pouze o jeho neúmyslnou chybu.\nZjistili jsme za vás: své kolo, elektrokolo nebo koloběžku si můžete pojistit i proti poškození při amatérském sportování (a samozřejmě krádeži, vandalismu nebo živlům) a to na území celého světa.\nNapříklad Kooperativa toto nabízí v rámci Pojištění sportovní výbavy FIT (zjistěte si více u své pojišťovny).\nCo dělám, abych na silnici přežil?\nMožná to bude pro někoho znít až moc “sluníčkářsky”, ale dávám co nejvíce zřetelně vědět, že mají řidiči u mě respekt, snažím se děkovat a usmívat (teda pokud zrovna ve velkém nelítají mušky, včele a motýle, nebo se neocitám na fyzickém dně). Když vidím před sebou rozbitou krajnici, překážku, vždy ukážu rukou, že ji chci objet. Najedu si víc k prostředku a tím dám autu jasné signály, že budu měnit trajektorii své jízdy. Ono tohle udělat nečekaně je fakt pro řidiče velmi nepříjemné. Stejné je to se zastavováním u krajnice a odbočováním – zřetelným projevením úmyslu mi ruka neupadne.\nPro jízdu na silnici mám opravdu skvělého pomocníka a tím je Garmin Varia. Je to radar, který skvěle svítí a rozbliká se, když se auto zezadu blíží. Na cyklokomputeru se mi v tu chvíli po jeho straně rozsvítí pruhy a vidím tečky signalizující auta, jak se blíží. Vše doprovází samozřejmě i zvukový signál. Funguje to asi na cca 250 metrů, takže vy máte dostatek času zareagovat, zajet víc ke kraji nebo eventuálně zastavit a nechat kolonu projet. Je třeba používat i uši a zrak, protože jde jen o techniku, která se může třeba vybít (mimochodem, jezdit po silnici se sluchátky, je podle mne sebevražda).\nJsem přesvědčený, že svým chováním vůči řidičům dávám najevo, že jsme na té silnici spolu (samozřejmě narazíte občas na onoho zmiňovaného bezmozka, ale kde ne, že) a mám k nim respekt. Stává se mi čím dál častěji, že řidič poděkuje, když, pokud je ta možnost, uhnu za jízdní pruh a nechám ho projet. Stejně tak to dělám i v rozšířeném pruhu u zastávek autobusů.\nČeho se fakt bojím?\nParadoxně víc než řidičů mám strach na přeplněné cyklostezce, kde jsou bruslaři v křeči, malé děcka učící se jezdit na kole nebo jiných kolečkách a rozjívení cykloturisté, kteří jsou schopni to před vámi “zakápnout” na místě, protože hospoda, sklípek a nečekaným výkřikem: “Mámo, tady musíme taky okoštovat”, vám postaví nečekanou zeď. Dávám si odstup, snažím se koukat do všech stran a dumat, co ti lidé přede mnou asi udělají. Zběsilá rychlost silničního kola zde podle mě nemá co dělat a každý by měl svoje ambice nechat u ledu a jet v klidu.\nJelikož jezdím hodně po Jižní Moravě, tak tady ten styl “putování” je opravdu v letních měsících oblíbený a jeden se musí mít fakt na pozoru. Vrávorající elektrokola připomínají invazi zrádných kobylek se vrhají do kraje. Pavlov, Nové mlýny, Pálava, Dolní Věstonice jsou takovým očistcem, že sem jezdím popravdě záměrně. Zdokonaluji se zde v postřehu, předvídání a asertivitě, což se mi pak hodí právě na silnici.\nVe střehu jsem taky v obytných oblastech, protože tady opravdu nevíte, kdy začne někdo vycouvávat ze zahrady, jestli se nějaké dítě nerozeběhne za svým kulatým přítelem nebo se pes neutrhne z řetězu. Ostříží zrak je tu na místě a “závodní” tempo utlumím.\nCo mě štve na řidičích?\nJá měl zatím v životě asi štěstí, protože vážnější konflikty se mi vyhýbají (tady budou samozřejmě mezi cyklisty dozajista různé zkušenosti). Jednou se mi stalo, že mě někdo klasicky pokropil ostřikovači, ale třeba si to jen neuvědomil, že jedu vedle něj. A pak mě auto předjíždělo naprosto nesmyslně v zatáčce na úzké málo frekventované silnici a v protisměru vyjelo jiné auto. Skřípění brzd, rychle zařazení za mě mě lehce rozhodilo a nohy se rozklepaly. Naprosto imbecilní manévr řidiče, co jiného dodat. Následovaly z mé strany výkřiky, zastavení auta s tím, ať mu zopakuji, že je “příro”. Příro chtělo vystoupit, ale já jel dál. On se rozjel a zabrzdil přede mnou. Chvilku jsme takhle popojížděli a když Příro odmítlo dělat znovu autoškolu, tak odjelo. Dnes bych situaci řešil jinak a víc v klidu, nikdy nevíte zda do vás nenajede a nesrazí.\nKdyž vás auto předjíždí fakt na těsno, je to neskutečně nepříjemné. Naštěstí tu máme oněch, zákonem daných 1,5 metru, což je takové nařízení nenařízení, protože jak tohle chce někdo prokazovat. Vnímám to ale nejvíc tak, že je to spíš psychologická zbraň na šoféry. V zákoně to je, mělo by se to dodržovat, tak na to radši budu dělat. Moje zkušenost je v tomhle opravdu dobrá a čím dál víc lidí za volantem to tak i dělá. Z toho mám obrovskou radost. Většinou to nedělají řidiči malých aut, taková je moje zkušenost. Asi ti kluci mají svoji stopu a přece ji nebudou kvůli nikomu měnit. Takový ten pocit: “Mně nebude nikdo říkat, jak mám jezdit.”\nJe řada řidičů, ze kterých máte pocit, jako by vás na silnici chtěli vychovávat a dělají to tak, že vám to jakoby natřou. Tahle drazí výchova nefunguje a může vést k fatálním záležitostem, takže se na to vykašlete prosím. Nikdo z těch, kteří mají cyklistiku a svoje kolo rádi, nechce totiž slyšet otázku, která přichází většinou od kámošů jako první: “Tak co kolo, je v pohodě?”\nDíky všem dobrým řidičům a cyklistům. Máte můj RESPEKT.\nCanyon Endurace SF SLX 9 Di2 je jednoznačně skvělé kolo. Foto: Magdaléna Ondrášová\nKalhoty Sensor jsou velmi dobrým parťákem v mé přípravě na zdolání trasy Strade Bianche. Foto: Magdaléna Ondrášová\nPohodový švih s přáteli. Foto: Magdaléna Ondsrášová\nA co moje příprava na zdolání trasy Strade Bianche?\nTady oproti březnu nenastaly žádné zásadní změny. Delší tréninky po rovině v nízkých tepech a kadencí kolem 85 až 95 otáček. Za ty dva měsíce jsem se v tom zdokonalil, že už mi to ani nepřišlo. Takový fajn výlet na kole. Velké mezery mám ale stále v posilování, mě to prostě nebaví nebo nemám sílu nebo jsem líný. Prostě mix toho všeho, co bych lhal. Ale musím na tom zamakat, abych se někde nezlomil. Váha padá, dnes ráno nějakých 96 kilogramů pokládám za dobré, ale chci daleko víc. No uvidíme.\nTrenér Martin Kubala mě ale lehce rozhodil plánem dalších tréninků na květen a červen. Kopce. V máji nastoupat 15 000 metrů a v dalším měsíci dvojnásobek. Když bydlíte u Brna, což není úplně top horské středisko, tak je to trosku výzva, ale určitě se s tím dá poprat. Holt budu některé kopce jezdit nahoru a dolů a i pár okruhů kolem krasu se najde. Síla je třeba.\nSlovo trenéra Martina Kubaly\nMartin Kubala. Foto: Michaela Bartková\nDuben nebyl nic jiného než březen přes kopírák s tím rozdílem, že Márovi byla ponechána poněkud větší autonomie. Na dodržování režimu delších jízd v nízkých tepech si už docela navykl, šlapat do pedálů umí, kde má brzdy, ví také, a to byly dost důležité faktory na to, abychom ho po nekonečných hodinách strávených na trenažéru mohli v teplejším dubnovém počasí pouštět bez dozoru ven.\nObčas zmokl, ale to se holt v dubnu stává. Důležité ale bylo, že tepovku jsme při delších jízdách srazili někam ke sto dvaceti, a to platilo i při vyšší kadenci, takže nějaké základní vytrvalostní dovednosti a techniku šlapání si můžeme odškrtnout. Kila jdou pomalu dolů, a Marek už nějaký ten týden k vyplnění údajů v kolonce „váha“ potřebuje jenom dvě políčka.\nJasně, že ho to bavilo. Sto kilometrů v nízkých tepech se postupem času změnilo z tvrdého tréninku na prima výlet. Takže bylo na čase říct “dost”, protože tady se už nikam neposouváme, a nastal čas změnit formu zatížení.\nNohy jsou totiž děsný prevít, a když je zatěžujete stále stejným způsobem, rychle si na to zvyknou, a pokud to nezměníte, začnete stagnovat.\nBylo namístě stanovit měsíční cíle v úplně jiné rovině. Vertikální. Ne, že bych chtěl učit Marka šplhat na laně, nicméně pohyb směrem vzhůru, obrazně i doslova, bude od května více než žádoucí. Všichni se na to vždycky strašně těší a teď to konečně přijde – kopce. Zatím jenom kopečky, ale budeme pomalu přisypávat na vrchol, ať roste. Přece jen, trasa Strade je hlavně o kopcích. Kdyby nebyla, tak závodníci nedojíždí do cíle po jednom. A říjen se pomalu blíží.\nMožná někoho napadne, že jsme dosud neabsolvovali žádnou jízdu, která by se svou délkou alespoň trochu blížila Strade Bianche. Momentálně je to zbytečné a akorát by to člověka vyčerpalo a připravilo o čas.\nHlavní problém trasy nebude její délka, ale technicky náročný terén a výškové metry. Základy vytrvalosti máme a kdo bez problému zvládne jet středním tempem na kole pět hodin, ten zvládne v mírném režimu i devět.\nPro ryzího hobíka je zásadní problém, že Strade Bianche se pro něj v mírném režimu objet nedá. Následující období proto bude ve znamení adaptace na více než mírně zvlněný terén s postupným přechodem na výrazně kopcovitý profil. Takže až uvidíte někde u cesty ležet ve spacáku borce s kolem, na kterém by bez problému mohla jezdit žirafa, tak nemějte obavy. To si jen Marek ustlal někde pod kopcem, aby to ráno neměl tak daleko na trénink.\nJmenuji se Marek Odstrčilík a zanedlouho mi bude 50. Řekl jsem si, že není na co čekat a zkusím si začít plnit nějaké ty sny, kterým nebylo přáno se zatím uskutečnit. Miluji sport snad ve všech jeho podobách a úplně nejvíc jsem u vytržení z cyklistiky. Kolo je totiž geniální vynález a to vlastně ve všech svých podobách.\nVždycky mě lákalo si zkusit projet nějakou etapu Gira, Tour de France nebo jednorázového závodu a zkusit, jaké to je. A jelikož mám ve svém srdci úplně nejblíže Itálii, tak hned první volba padla na nádherný závod v toskánské krajině – Strade Bianche. Tady se snoubí krása a dřina. 184 km nahoru a dolů, 3 000 nastoupaných metrů, 11 šotolinových úseků. Když je horko, oblaka prachu, pokud prší, kluzko a bahýnko. Ale pro tu krásu Toskánska to podstoupím, tohle chci přesně zažít. Tak sledujte mou přípravu, trápení, skřípání zubů, smích a radost.\nNa mé cestě na trasu Strade Bianche mě provází podpora těchto značek: kola Canyon, funkční oblečení Sensor, helmy MET, brýle Neon od společnosti Sport Import a mně, velmi chutnající sportovní výživa Inkospor. Díky všem za důvěru.\ncanyoncyklistický tréninkkardiakSensorStrade Bianche


ŽENA-IN - Hubnoucí pilulky většinou nefungují, ale jedna látka může skutečně zahnat hlad a usnadnit hubnutí\nGlukomannan je druhem vlákniny rozpustné ve vodě, která se získává z kořene zmijovce indického (konjacu), a připisuje se mu pozitivní vliv na hubnutí. Z glukomannanu se vyrábějí doplňky stravy v podobě pilulek, prodává se ale také v prášku, popřípadě se přidává do různých výrobků v rámci potravinářského průmyslu jako emulgátor a zahušťovadlo.\nCo se týče jeho účinkování, nejde o to, že by jeho užívání zázračně zrychlilo váš metabolismus, ale ceněná je zejména jeho schopnost absorbovat vodu a nabobtnat. Tím, že zabírá místo v žaludku, poskytuje tato vláknina pocit sytosti. Je také prospěšná pro důležité střevní bakterie. Účinnost glukomannanu na hubnutí byla zkoumána v rámci několika průzkumů, jejich závěr ovšem není jednoznačný.\nKlinická studie zveřejněná v International Journal of Obesity (autoři Walsh a spol.) testovala tuto vlákninu u obézních lidí. Její pravidelná konzumace před jídlem u nich byla spojená s poklesem hmotnosti v průměru o dvě a půl kila během osmi týdnů, aniž by došlo k cílené změně stravovacích nebo pohybových návyků. Došlo také ke snížení hodnot špatného cholesterolu.\nVýsledky další klinické studie zveřejnili autoři Birketvedt a spol. v odborném magazínu Medical Science Monitor. U lidí, kteří užívali glukomannan byl ve srovnání s jinými produkty pokles hmotnosti největší.\nPotom je tu ale také studie z Journal of Obesity (autor Keithley a spol.), která přišla se zjištěním, že glukomannan měl na lidi stejný efekt jako placebo.\nZavrhovat tuto látku by bylo ovšem předčasné a krátkozraké, zvlášť když některé výzkumy nasvědčují tomu, že skutečně může k úbytku váhy přispět. Zázraky tedy nečekejte, ale rozhodně jde o dobrou alternativu předražených pilulek na hubnutí, které ve většině případů nefungují vůbec.\nJako nejúčinnější se při studiích jevila dávka 1 gram třikrát denně v rozmezí patnáct minut až hodinu před jídlem. Aby se vláknina dobře dostala do žaludku, je také nutné ji zapít jednou až dvěma sklenicemi vody. Konjac, který tuto vlákninu obsahuje, se prodává i v podobě nízkokalorické „rýže či těstovin“.\nZdroje: Medical Science Monitor, International Journal of Obesity, Journal of Obesity