Nedělejte ze sebe živý dudlík. Jak odbourat časté noční kojení? – Maminka.cz\nMichaela Láchová 6. 9. 2018\nPomalu, ale jistě se vašemu dítěti blíží první narozeniny a vy se stále v noci nevyspíte, protože máte tu malou piraňku každé dvě hodiny u prsu? Nevěšte hlavu, poradíme vám, jak ratolest naučíte, že v noci se spí.\nZpočátku nemá smysl noční kojení jakkoli řešit. Miminku zkrátka nabízíte prso tak, jak potřebuje a jak si řekne. Paradoxně ale mnoho dětí spí v prvních týdnech v noci lépe a stačí jim často jen dvě kojení za noc. Se třetím měsícem pak většinou nastává období růstového spurtu a děťátko se začne budit častěji. Zkrátka povyroste a vyžaduje častější kojení, většinou ale tohle období netrvá déle než týden. Za dva až tři dny se produkce mléka přizpůsobí poptávce.\nZe začátku je noční kojení naopak velice důležité pro podporu laktace. Nejvíce hormonu prolaktinu, který podporuje tvorbu mléka, se totiž produkuje hlavně v noci. Z praxe je zřejmé, že pokud vynecháte noční kojení, tak se celková laktace může snížit a to se projeví potížemi při kojení přes den. Miminko se může začít u prsa zlobit anebo začne usínat. Největší potíže pak bývají navečer, kdy je křivka tvorby mléka nejnižší. A pokud je laktace snížena, projeví se to výrazněji hlavně tehdy. Jedno či dvě noční kojení bývají v normě. Pokud máte pocit, že už je to zvyk, je možné noční kojení vyloučit úplně. Důležité je, jestli jí, nebo jen „dudlá“.\nTříměsíční děti většinou mívají lehčí spánek než novorozeňata, střídá se u nich lehčí a tvrdší spánek zhruba po dvou hodinách. Často se budí, a ne vždycky musí být na vině hlad, což si maminky logicky vydedukují a nabídnou svému miminku v noci prso třeba každou hodinu. A začíná kolotoč, ze kterého bývá hodně těžké vystoupit. Děti si na častější kojení snadno zvyknou a vyžadují ho i nadále.\nVýjimkou pak nejsou „prokojené“ noci u osmiměsíčních dětí, někdy i starších.\n„Odborné prameny říkají, že někdy kolem šestého měsíce dítě zvolna přechází na delší noční spánek,“ říká laktační poradkyně Simona Lazzari. Pokud se miminko probudí a pláče, nemusí to být nutně proto, že má hlad.\nNabídnete-li mu prso pokaždé, když se probudí, protože ho tím zaručeně uspíte, koledujete si o pěknou řádku bezesných nocí. Pro svou ratolest jste v tomhle okamžiku totiž spíš už jakýmsi živým dudlíkem.\nJak nenastoupit do kolotoče?\nDobrou prevencí proti tomu, abyste se do takového kolotoče dostaly, jsou pravidelné večerní rituály. Snažte se je praktikovat co nejdříve po návratu z porodnice. Šestinedělí je samozřejmě v tomhle ohledu složitým obdobím, čím dříve ale začnete, tím dřív se vám to začne vyplácet. Děti rituály potřebují, dodávají jim pocit bezpečí, postupně si na ně zvyknou a jsou mnohem spokojenější.\nJedním ze signálů, že je čas jít do postýlky, je večerní koupel. Oblíbená činnost tatínků (často kvůli svému pracovnímu vytížení jiný kontakt s miminkem přes den nestíhají) i většiny miminek. V teplé vodě se uvolní a snadněji se jim poté bude usínat. Po koupeli miminko jemně, ale pečlivě osušte, promažte kvalitním dětským olejíčkem nebo krémem, nezapomeňte namazat zadeček. Jedním z večerních rituálů může být i jemná kojenecká masáž, tu malí požitkáři obzvlášť milují. Snažte se mu zajistit co nejlepší podmínky pro spánek, nezapomeňte pořádně vyvětrat místnost, kde spí.\nPo pravidelných činnostech, které by na sebe měly pokud možno stále stejně navazovat, je čas na večerní kojení a poté uspávání. Ne ovšem najednou! A to je ten klíčový okamžik. Pokud si vezmete miminko do své postele, uspíte ho kojením a poté spící přenesete do postýlky, problém může vesele začít. Pokud ho ale položíte po kojení do postýlky, přikryjete peřinkou, dáte pusu na čelíčko a zazpíváte tichou ukolébavku, dítě si na to postupně zvykne a hlavně se nevyplaší, když se náhodou v noci probudí jinde, než usnulo, což ho může pořádně zmást.\n„Postarejte se o to, aby vaše dítě nacházelo po probuzení všechno tak, jak to bylo, když usínalo,“ upozorňuje psycholožka Jiřina Prekopová ve své knize Když dítě nechce spát. Snažte se, aby se vaše zlatíčko cítilo co nejvíce v bezpečí. A to tak, že všechny činnosti budete provádět ve stejném sledu. Děti, které jsou zvyklé na večerní rituály, v noci lépe spí. Pokud se probudí, snažte se chovat co nejtišeji a udržujte v místnosti přítmí, maximálně rozsviťte malou lampičku, aby dítě pochopilo, že je noc a v noci je jiný režim – v noci se spí.\nKdy není vhodná doba?\nS odbouráváním nočního kojení není dobré začínat v období růstového spurtu, který trvá ovšem průměrně jen pár dní, než se nabídka mlíčka přizpůsobí poptávce. Prořezávání zoubků, kvůli kterému se může miminko častěji budit, ale není důvod k častějšímu kojení, snažte se proto miminko utišit jinak.\nŘešením růstového spurtu, který nastává kolem šestého měsíce miminka, může být i první příkrm v podobě kašičky. Jestliže ale máte doma malého závisláčka, u kterého se intervaly nočního kojení ne že prodlužují, ale naopak zkracují (jestli je to tedy ještě možné), přestože je mu víc než půl roku a přestože už má k večeři vydatnou kašičku (a rozhodně by tedy neměl trpět hlady), snažte se mu je nenásilně prodlužovat.\nI kdyby to bylo jen o deset minut každou noc. Pokud se vzbudí hodinu poté, co jste ho nakojila, snažte se ho utěšit jiným způsobem – konejšením, pohlazením a kojení co nejvíce oddálit.\nOsvědčeným receptem, jak odbourat noční kojení u starších dětí, je odstěhovat se na noc do jiného pokoje. A hlavně vydržet. Pár nocí s tatínkem, který miminku prso plné mléka těžko nabídne, prospěje vám i vašemu prckovi. Na případnou žízeň v noci poslouží čistá voda. Dobrým trikem je i dát miminku do postýlky vaše tričko, s vaší vůní se bude cítit bezpečněji. Když se probudí, snažte se dítě jemným, ale neoblomným způsobem přimět, aby si lehlo a spalo. Nikdy se ale nerozčilujte a nekřičte.\nJestliže se rozhodnete omezit noční kojení, buďte trpělivá, důsledná a neoblomná. Stejně jako když se snažíte dítě zbavit dudlíku, není dobré mu ho po pár neúspěšných pokusech s rozhodnutím, že už ho nadobro odnesla dudlíková víla, zase vrátit. Dítě tím akorát matete. Pokud se zkrátka jednou rozhodnete, své rozhodnutí už neměňte. Když po delším odpírání podlehnete a dítěti prso nakonec nabídnete, další noc může být situace ještě horší než předtím – dítě se bude dožadovat o dost razantněji s vidinou, že se nakonec prsa dočká. Takovou situaci je samozřejmě těžké psychicky ustát, ale opravdu se snažte zatnout zuby a neustoupit. Zmatený, nerozhodný rodič dokáže dítě lehce vyvést z rovnováhy. „Příliš velkou volností jsou totiž malé děti přetíženy a stávají se neklidnými,“ říká psycholožka Jiřina Prekopová.\nA to platí i ve starším věku. Ať se z vás zase nestane „zombík“. Dítě si navykne, že je normální vzbudit se několikrát za noc, a tento návyk si může „odnést“ do pozdějšího věku. Bez kvalitního, celonočního spánku může být během dne více unavené, roztěkané a nesoustředěné. Psycholožka Jiřina Prekopová dokonce uvádí, že návyk na pití v noci (tedy pít při jakémkoli nekomfortu) může u některých jedinců v dospělosti vést k alkoholismu.\nCílem je, abyste si vy, ve finále i váš malý závisláček, odpočinula, protože odpočatá, spokojená máma je pro dítě to nejlepší.\nČasté vstávání a kojení je vysilující a neumožní mámě přes den dál fungovat. „Jednou z možností je vzít dítě do manželské postele, aby maminka nemusela pokaždé vstávat,“ radí Simona Lazzari. Každé miminko má samozřejmě individuální potřeby, které není vždy snadné rozklíčovat. Pokud si nejste jistá, jestli pláče skutečně hlady, nebo jen proto, že se chce uklidnit u vašeho prsu, poraďte se se zkušenou laktační poradkyní, která určitě najde řešení na míru vám i vašemu miminku.\nTémata: Kojenec, Miminko, Praktické rady, Péče o dítě a jeho výchova, Dítě je na světě, Kojení, Postýlka, Malé dítě, Časté kojení, Bezesná noc, Největší potíž, Noc, Probuzení, Dobrá prevence, Praktik, 1. týden těhotenství, První příkrm, Pracovní vytížení, Teplá voda, Prořezávání, Pěkná řádka, Šestý měsíc, Zombík, Malá lampička, Dětský olej


Brutální hry - Strana: 8 | Dejhru.cz\nBrutální hry - Strana: 8\nBojové hry, Brutální hry\nZničte postupně jednoho nepřítele za druhým.\nVáš hlas: Žádná Průměr: 4.5 (2 hlasy)\n3D hry, Bojové hry, Brutální hry, Střílečky\nVaším úkolem je čistit opuštěné skladiště od nepřátelských žoldáků,...\nVáš hlas: Žádná Průměr: 4.1 (12 hlasy)\nBrutální hry, Sportovní hry\nZajezděte si v autě v místě plném zombíků.\nBrutální hry - pokud se rádi bojíte?\nMáte chvilku volna a nevíte, jak ji vyplnit? Potřebovali byste si trochu odpočinout a chcete si zahrát nějakou online hru? Ale klasické střílečky nebo strategické hry nejsou nic pro vás? Máte rádi černý humor a bizardní situace? Pak jsou pro vás jako stvořené brutální hry. Název je poněkud zavádějící, nemusí se jednat o nějaké krváky, ale přesvědčte se sami.\nBrutální hry pro dospělé\nPravdou je, že brutální hry si spíše zahrají dospělí. Mnoho her jsou klasické hororové scénáře a ačkoli se v nich nikdo nezabíjí, vaše děti by nemusely mít klidné spaní. Pro ně raději zapněte některou z her pro nejmenší. A co vás v brutálních hrách čeká? Například se můžete ocitnout v roli pacienta na zubařském křesle. Doktor vám dává různé úkoly a za každé nesplnění přijdete o jeden zub. Nic pro lidi, kteří mají ze zubaře panickou hrůzu.\nV brutálních hrách najdete i tolik oblíbené plošinovky. Dostat se z jednoho místa na druhé ale není tak jednoduché. Například ve hře Flippin dead se nejenže musíte vyhýbat nemrtvým, ale navíc vás čeká plnění mnoha úkolů. Pro milovníky hororů je ideální Slender-Bones Of Children. Tam budete muset sbírat části lidského těla, ale zároveň sami unikat vrahům. Nic pro citlivé povahy.\nNezaujali vás zrovna brutální hry? Přeci jen máte jemnější povahu a tohle není nic pro vás? Nevadí. Online hry existují v mnoha kategoriích, určitě si vyberete i vy. Rádi byste si zapařili s přáteli? Pak jsou pro vás naprosto ideální multiplayerové hry. Milovníci akce a adrenalinu mohou vyzkoušet závodní hry. K dispozici jsou vám i 3D hry, postřehové hry, skákačky nebo střílečky. Zapomeňte na starosti a odreagujte se.


BIM Technology | Pro výrobce | Proč být v BIMTech Tools\nSnažíme se zjednodušit každodenní zápolení projektantů a architektů s projekčním softwarem. Přinášíme jim relevantní projekční podklady integrované přímo v softwaru, který používají. Naše BIMTech Tools jsou tak souborem nástrojů které zpracovávají kterýkoliv stavební výrobek do projekčně použitelnější formy.\nJsou běžně distribuovaným projekčním podkladem pro projektanty. Spolupracujeme se serverem cad-detail.cz, který je největším poskytovatelem stavebních detailů v ČR.\nJedním kliknutím umožňujeme projektantovi vložit požadovaný detail z databáze, bez složitého hledání správné sekce na stránkách.\nJedná se o souvrství složené ze stavebních materiálů s definovanou tloušťkou. V projekčních softwarech bývá skladba zvána sendvičovou konstrukcí a pod stejným názvem ji označujeme i projektantům.\nVytváří sendvičovou konstrukci v projekčním softwaru, včetně materiálů a povrchů textury. Přiřazujeme i IFC parametry definované na sendviči, nebo vypočítané projektantem.\nProstup tepla, systémové tepelné mosty, kondenzace par v konstrukci dle ČSN, dle EN, tloušťka potěru\nPokud váš výrobek nemá na stavbě přesně daný tvar, je pravděpodobně stavebním materiálem. Stavebním materiálem se v projekčních softwarech označují části skladeb, typicky zdivo, omítky, izolace, betony.\nVytváří stavební materiál v projekčním softwaru včetně stavebně fyzikálních vlastností. Umí připojit povrchový materiál i s texturou a vzorník barev.\nRadon, Tloušťka potěru\nObvykle zvané BIM objekty a někdy i BIM knihovny. Jedná se o 3D prvky, typicky nábytek, okna, nebo třeba překlady. Součástí těchto prvků bývá ve většině softwarů určitá parametričnost, jako třeba možnost nastavit vícero délek ve výrobních rozměrech apod.\nJedním kliknutím stáhneme a uložíme parametrický objekt přímo do projektu.\nObjednávky vám nemusí chodit pouze v odstínech RAL, pokud projektantům poskytnete firemní vzorník a ideálně ho navážete přímo na stavební materiál, kterého se týká.\nVloží projektantovy povrchový materiál/vzhled do projektu. Včetně nastavené RGB hodnoty, včetně případné textury.\nBěžně se nám nedaří dorozumět s výrobcem, co textura je. Je to obrázek, JPEG, PNG, ale upravený tak, že když byste ho vyskládali vedle sebe do šachovnice, nepoznáte přechod mezi nimi a bude se vám to jevit jako jeden obrázek. Běžnou chybou „textur“ bývá tzv. texture mapping, kdy sice obrázky navazují, ale jsou špatně stínem nebo obsahem vyvážené, takže ve větší ploše tvoří obrazce. Na texturu je kladen důraz, obzvlášť pokud architekt chce prezentovat klientovi její vzhled přímo na 3D modelu.\nJe součástí generovaného povrchového materiálu/vzhledu. Je nastavena v reálných rozměrech výrobku, který reprezentuje.\n4 důvody, proč mít výrobky v BIMTech Tools\n1. Architekti a projektanti používají při své práci ArchiCAD, Revit nebo AutoCAD\nPokud vám tyto programy nic neříkají, tak byste měli trochu zbystřit. Projektanti, designéři a architekti jsou v těchto softwarech jako doma a vytváří v nich většinu svých návrhů a projektů. Jsou to právě oni, kdo specifikují výrobky do projektové dokumentace a přímo tím ovlivňují investora. Jak by se vám líbilo, kdyby do svých projektů používali zrovna vaše výrobky? BIMTech Tools umožňuje generování produktů přímo do projektu.\n2. Projektování v BIM jako uzákoněná povinnost\nBIM je progresivní technologií v současném stavebnictví. Už 7 zemí Evropské Unie má stanovenou povinnost používat BIM a na projektování a jeho kvalitu se kladou stále náročnější požadavky. Uživatele projekčních softwarů budou při své práci stále více potřebovat výrobcem specifikované objekty a konstrukce, které najdou v našem doplňku.\n3. Chcete držet krok s dobou a svými konkurenty\nNěkteří výrobci již pochopili, že účinná reklama se nedělá pouze v televizi nebo rádiu. Je potřeba se adaptovat na moderní postupy a technologie a jméno společnosti propagovat novými efektivnějšími cestami. Staňte se součástí revolučního nástroje BIMTech Tools, buďte vidět a podpořte spolupráci mezi vámi, projektanty i investory.\n4. Naše know-how\nMožná ještě stále nevíte, proč byste měli mít zájem být v nástroji BIMTech Tools? Kontaktujte nás, rádi vám ukážeme, co děláme a vymyslíme ideální řešení právě pro vaše výrobky. Podívejte se na ukázková videa, jak náš doplněk funguje.


Pracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 - krátká verze, ALU kola - Motocentrum Olešná\nDomů / Čtyřkolky, UTV / GOES / Pracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 - krátká verze, ALU kola\nZadní / přední brzdové destičky Goldfren pro Acces Tomahawk, Max, Warrior 495 Kč\nPracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 - krátká verze, ALU kola\n169 990 Kč 184 990 Kč od 169 990 Kč 140 487,60 Kč bez DPH 152 884,30 Kč bez DPH od 140 487,60 Kč bez DPH\nSkladem / na dotaz (1 ks) Skladem / na dotaz (1 ks) Zvolte variantu\nZvolte variantuGoes 550i Cobalt (černá, šedá, zelená, camo)Goes 550i Cobalt EPS (černá, šedá, zelená, camo)\nPracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 - zatím jeden z nejsilnějších GOESů na trhu!\nZadní box G200 pro Goes Iron a Cobalt, krátká verze\nAbsolutně přesný, originální box na čtyřkolky Goes. Určen pro krátké modely Iron 450i, Cobalt 550i a taky starší 625tku. Pasuje i na dlouhé verze v případě, že nemají...\nSněhová radlice na čtyřkolku včetně spodního rámu. Šířka radlice 128cm\n10 727,30 Kč bez DPH\nPracovní čtyřkolka GOES COBALT 550 4x4 - krátká verze\nPracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 v krátké verzi je největší čtyřstovka ze společné dílny GOES a CF MOTO. Nabízí výborný poměr cena a výkon. Jde o velmi robustní pracovní čtyřkolku ve své třídě. Pokud hlédate pracovní čtyřkolku pro plné pracovní nasazení, tak je právě pro Vás pracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 ta pravá! Má vše co potřebujete již v základní výbavě: silný naviják 2500lbs, tažné zařízení včetně zásuvky, kryty řídítek, pohon 4x4, uzávěrku zadního a předního diferienciálu, redukci L do síly oceníte hlavně při težké práci v lese a kolem chalupy. Pokud máte kolem domu pěkný a udržovaný trávník, tak určitě oceníte možnost odemknutí zadního diferenciálu, který Vám zajistí stání kola a nedojde k poníčení.\nPracovní čtyřkolka GOES COBALT 550i 4x4 o obsahu 500ccm je určený pro běžné práce jako jsou: dovoz dřeva z lesa, lesní práce, vyhrnování sněhu, běžná práce kolem domu a mnoho dalšího. Extrému se taky bránit nebude. Užijete si s ní dostatek zábavy při práci a vyjížďkách do přírody.\nDoplňky a příslušenství ke čtyřkolkám GOES:\nV naší nabídce naleznete širokou nabídku příslušenství a doplňků ke čtyřkolkám GOES. Díky velké nabídce můžete z Vaší čtyřkolky udělat pořádného pracanta. V naší nabídce naleznete: vozíky, vyvážečky, radlice na sníh, posypové vozíky, vyhřívané gripy a vyhřívání pro sedačky a mnoho dalšího!\nKanadský varátor CV-Tech\nVýběr ze dvou variant výbavy a také s posilovačem řízení (EPS) nebo bez něj\nTyp motoru: 4-taktní, jednoválec\nObsah motoru: 500ccm\nVýkon motoru: 27kW (37PS)\nPřední zavěšení a tlumení: dvojitá A-ramena, hydraulické tlumiče s nastavitelnou pružinou\nMaximální kroutící moment: 39.0 Nm / 6250 ot./min\nPřevodovka: CV-Tech variator (made in Canada)\nL-H-N-R, 2WD / 4WD, uzávěrka předního i\nDávkování paliva: EFI Bosch systém\nObjem nádrže: 18 litrů\nRozměry předních pneumatik: 25x8-12\nRozměry zadních pneumatik: 25x10-12\nMaximální rychlost: 84km/h\nHmotnost vozidla v provozním stavu: 351kg\nRozvor kol: 1280 mm\nCelková šířka: 1170 mm\nCelková výška: 1170 mm\nSvětlá výška: 285 mm\nHomologace: L7e (EU168) EURO-4, bílá registrační značka, dvě osoby, řidičský průkaz sk. B\nBarvy: černá metalická, bílá, červená, Camouflage\nUživatelský návod / manuál ke čtyřkolkám GOES 450/550, ke stažení zde


Jak neposedné děti zaujmout při mši svaté - Katolický týdeník\nJak neposedné děti zaujmout při mši svaté\nVydání: 2018/45 Sto let od konce války, 6.11.2018, Autor: Karolína Peroutková\nPokoj vám! Tento pozdrav je i název nové knížky pro děti, průvodce obřadem bohoslužby. Je to nový misálek pro děti? Ptáme se jeho autorky OLGY TENKOVÉ, učitelky náboženství a matky dítěte s ADHD a Aspergerovým syndromem.\nObrazy mají vést k otázkám. Pokoj uvítání – přicházím na mši svatou. Jaký jsem? Z čeho mám radost a co mě trápí? Co není v mém životě narovnané? Jakého mě chce Bůh mít? Kdo je tu taky? Opouštím všechny své myšlenky, které nás rozdělují. Zavírám a ukončuji své vnitřní povídání a příběhy a otvírám se tomu, co zde dnes mohu od Boha přijmout.\nPokoj naslouchání – pohodlně usedám, abych naslouchal. Co slyším? Zažívám někdy něco podobného? Cítím radost, nebo smutek? Čemu věřím? Co je pro naše společenství důležité? Co potřebuji ke změně já? Co potřebuje naše farnost, naše země, lidé na celém světě? Snímky Petrinum\nCo vás inspirovalo k vytvoření takové knížky?\nOd malička jsem mši chtěla porozumět, možná i proto jsem už na gymnáziu začala studovat katechetický kurz. Jsem vizuální typ a vytváření obrazů je pro mě přirozené. Vyrůstala jsem jako prostřední ze sedmi dětí, a tak jsem často o mladší bratry pečovala. U nás doma se četla knížka Život ze síly ducha a modlitby od chorvatského kněze a zakladatele hagioterapie Tomislava Ivančiće. To on měl nápad popsat mši svatou jako průchod sály, kde se v každém odehrává důležitá část mše svaté a my ji smíme prožívat a nechat se Bohem obsloužit. Ale hlavním impulzem bylo až moje hledání, jak prožít mši svatou jako rodič velmi aktivního, impulzivního a neklidného dítěte. Potřebovala jsem pro sebe oporu a vnitřní pochopení, co se při mši odehrává. Později taky nápady, jak svému dítěti mši velmi jednoduše, ale přesně přiblížit.\nV čem je váš pohled jiný?\nMíří k jádru věci. Nezabývá se liturgickými barvami, popisem nábytku a předmětů atd. Jako skauti jsme často slavili mši svatou v přírodě nebo v běžné místnosti, kterou jsme společně vyzdobili. Vnímala jsem silně, že právě takové setkání lidí v radosti, kdy společně oslavují Boha, je cesta, která mě oslovuje. Když jsme potom s manželem viděli, že se naše první dítě vyvíjí nevyrovnaně – později mu byl diagnostikován Aspergerův syndrom a ADHD – to už například prošel šest mateřských školek – bylo nám jasné, že není možné ho zaplavovat zbytečnostmi. Museli jsme se začít vzdělávat a hledat cestu, jak přežít, a ještě mu pomoci stát se dobrým člověkem. Zkoušeli jsme pracovat s misálky pro děti. Děti s autismem například lpí na detailech, jenže kněz v misálku prostě vypadal jinak, a tím byla knížka pro nás nepoužitelná. Chtěla jsem, aby vnímal, proč vůbec do kostela s manželem chodíme a co každý může při každé mši od Boha dostat.\nDovolím si ještě otázku bokem: Jak jste vůbec zvládali účast na bohoslužbě?\nBylo to strašné. Sedávali jsme jeden čas v poslední lavici, která měla jako jediná po straně dvířka, byla to naše „šalina“. Celou mši jsme zvládli jen díky tomu, že ruce byly zaměstnány nekonečným otvíráním a zavíráním dvířek. Dokážete si představit naše pocity, když jsme přišli a byla již obsazená? Využívali jsme i oddělené prostory, jenže tam byla většinou miminka, jejichž pláč autistům vadí. Potřebovali jsme účast na mši postupně trénovat, jenže synova impulzivita v kombinaci s velmi dobrou slovní zásobou nám připravila nejednu horkou chvilku v podobě hlasitých nevhodných komentářů, většinou velice autisticky trefných… Odchod během liturgie jsem snášela těžce, autismus na dítěti vidět není, takže jsme polykali odsuzující slova i pohledy. Znám spoustu lidí, co to v podobné situaci vzdali a přestali do kostela s dítětem chodit. Ale na druhou stranu zase jinde, když naše dítě hodně zlobilo a už jsme šli pryč, za námi přišla cizí paní a řekla: „Prosím vás, my jsme tady všichni dospělí, umíme se soustředit, takže tady zůstaňte, protože my to zvládneme. Vy k nám patříte.“\nJak se vůbec žije s autistickým dítětem?\nKdyž konečně zjistíte, že chování vašeho dítěte nezapříčinila vaše nemožná výchova a má nějaký doposud skrytý důvod, začnete se učit rozumět jeho rozdílnému způsobu myšlení. Víte, že ho musíte vychovávat, ale netušíte jak. Zkoušíte všechno, kladné i záporné bodování, odměňování, odebírání výhod, přirozené následky, i fyzické tresty jako snad srozumitelné signály. Pochopení v širší rodině často chybí, nejčastější reakce přihlížejících každodenním afektům zazní často nahlas: „To by si moje dítě nedovolilo.“\nIntegrace v běžné třídě byla už 4. rokem neúnosná, takže jsme se dali do domácího vzdělávání. Naše dítě mělo ale rádo kolem sebe lidi, proto jsme po půl roce přešli do alternativní školy v jiném městě, přestěhovali se – a mohli jsme vysadit čtvery psychofarmaka. První rok jsem ho doprovázela v roli neplacené asistentky. Další rok jsem začala ve škole učit a jistila situaci z dálky.\nTehdy se ve vás formovala představa budoucí knížky Pokoj vám?\nAno. Procházela jsem obdobím, kdy jsem jako rodič prožívala každý den velké zklamání. Moje dítě ani moje rodina nebyly takové, jaké jsem si vždy představovala. Na druhou stranu jsem měla stále spoustu nápadů, které mi v hlavě tryskaly jako gejzír. Rozhodla jsem se je začít uskutečňovat. Řekla jsem si: „Bože, jestli chceš, abych tu knížku přivedla na svět, pomoz mi. Připadá mi šílená, ale třeba ji potřebuješ, jinak mě, doufám, zastavíš.“ To bylo před 12 lety.\nKdyž se na knížku teď dívám, je také hodně ovlivněná právě mojí zkušeností z alternativní školy. Citlivost tohoto prostředí k individualitě dítěte v běžné škole není možná. Knížka mluví obrazy, každý si může vzít tolik, kolik zrovna potřebuje. Vytváří prostor pro hledání otázek, vytváří prostředí, které snad pozve rodiče s dětmi k hledání vlastní cesty ke smyslu mše svaté.\nA jak knížka pomohla vašemu dítěti?\nTeď v 16 letech se o vydání knížky zajímá. Často jsem o celém procesu mluvila. Po každém setkání s ilustrátorkou jsem byla plná radosti z toho, co se nám povedlo.\nSyn asi od svých 13 let do kostela nechodí. Prvním důvodem bylo, že opravdu pečlivě poslouchal vše, co se říkalo. Některá kázání v něm vzbuzovala úzkost, se kterou pak dlouho zápasil, bohužel sám. Myslel si totiž, že samozřejmě víme, co se v něm děje. Jindy objevoval v kázáních logické či teologické trhliny a černobíle začal účastí na bohoslužbě opovrhovat.\nCesta k Bohu vede u všech lidí přes poznávání sebe, objevení druhého člověka a sdílení radosti ze společenství. Autismus svojí podstatou tento prožitek dost limituje, nebo z něj aspoň dělá běh na pořádně dlouhou trať.\nS manželem na bohoslužby chodíme, a tak doma svoje prožitky sdílíme. Mnohdy vedou k dlouhým diskusím a vyprávěním, k hledání argumentů a sdílení poznatků nalezených na YouTube. Chce to od nás hodně trpělivosti, hledání odpovědí, ale mnohem častěji spíše formulování dalších otázek. My, rodiče, víme, komu věříme. A naše dítě jde svou nevyšlapanou cestou.\nTo je velmi tolerantní postoj.\nJe to v potu tváře nalezená cesta, která není pro každého. Nešlo to jinak, pokud jsme ho nechtěli od víry odradit. Ale já pocházím z rodiny, kde je tatínek komunista a maminka katolička. Když nám s manželem v šestém měsíci umíralo dítě s anencefalií, právě tatínek mi hodně pomohl. Jsem přesvědčená, že on, ač „nevěřící“, s Bohem je. Skutečnost, že ho zatím neláká sdílet ty hodnoty v církvi, ukazuje na Boží velkorysost. Samozřejmě že chci, aby moje děti objevily Boha. A Bůh, kterého jsem objevila já, je mocný. Má velmi tvořivé způsoby, jak uskutečňuje svoje plány nezávisle na našich silách.\nA věříte i tomu, že jste synovi předala základ, který neztratí. Jak myslíte, že knížka osloví jiné děti?\nDnes je všude kolem nás spousta strachu. My doma jsme se potýkali hodně s úzkostí a depresivními náladami. Při mši jsem řekla: „Teď do velkého koše svlékneme a odložíme všechno, co se nám za celý týden nepovedlo. Neseme obrovský koš špinavého prádla k oltáři. Ježíš všechno vezme na sebe. Až si pak půjdeš pro jeho tělo, špatné bude proměněno, protože i špatné věci Bůh dokáže použít k dobrému.“ To je smysl celé knížky – koš se špinavým prádlem vnímám jako nejdůležitější: to, co my zkazíme a dáme Bohu, on umí proměnit a použít k dobrému. V našem společenství se máme vzájemně podpírat a nadlehčovat naše těžkosti, může dojít k výměně a obdarování, naše chyby mohou pomoci zázrakům. To je červená nit celé knihy.


Relaxační pobyt s masáží v Jihlavě, od 11580 Kč, Jihlava.\nRelaxační pobyt s masáží v Jihlavě EA Business Hotel Jihlava ****, Jihlava , Kraj Vysočina Relaxační pobyt pro dva v Jihlavě. Ubytování na 4 noci v EA Business Hotelu Jihlava, lahodná kuchyně, masáž dle Vašeho výběru i vstup do aquaparku nebo do jihlavské ZOO.\n2 osoby 4 noci (5 dní) 11580 Kč\n1x večeře pro 2 osoby v restauraci Jihlavský Parlament na Terasách\n1x 30ti minutová privátní masáž pro 2 osoby (na výběr masáž Rekrea, Masáž lávovými kameny, Havajská masáž, Sportovně rekondiční masáž nebo Relaxační masáž) - wellness a masáže je nutno rezervovat předem na hotelové recepci\nUpozornění: Při příjezdu je účtován rekreační a ubytovací poplatek obci 12 Kč za osobu na den, děti do 18 let a držitelé průkazu ZTP bez poplatku obci. Wellness a masáže je nutno rezervovat předem na hotelové recepci.\n21.05.2022 - 30.09.202211580,00 Kč\nChcete si svoji dovolenou skutečně užít? Pak je pro Vás tím pravým relaxační pobyt v EA Business Hotelu Jihlava****. Skvělé ubytování, výborná kuchyně, masáž dle Vašeho výběru, vstup do aquaparku nebo jihlavské ZOO, jedinečné památky i krásná příroda… a to samozřejmě není ještě vše, na co se můžete těšit. Ale to zjistíte sami, pokud si dopřejete dovolenou v EA Business Hotelu Jihlava.\nUbytování na 4 noci pro dvě osoby ve dvoulůžkovém nekuřáckém pokoji\nDopřejte si báječnou relaxační dovolenou a přijeďte do EA Business Hotelu Jihlava****.\nPřijměte naše pozvání a vydejte se za jedinečnou relaxační dovolenou do EA Business Hotelu Jihlava****.


Výchova dětí — Manželské večery\nCo je kurz Výchova dětí?\n"Zapamatovala jsem si hlavně, že děti slovu "láska" rozumí tak, že to znamená "čas"."\nPokud jste na jakoukoli z těchto otázek odpověděli "ano", pak je Vám tento kurz určen - ať už máte pocit, že jde všechno dobře, nebo s výchovou zápolíte. Tento kurz je určen pro každou rodinnou situaci, včetně rodin, kde je pouze jeden rodič.\nPokud jste absolvovali kurz Výchova dětí, určitě se dál snažte praktikovat vše, co jste se na kurzu naučili. Až vám děti odrostou, můžete se na kurz znovu vrátit, jistě se setkáte s rodiči, kteří mají děti stejně staré jako vy a budete s nimi moci probrat všechny nové výzvy, které před vás rostoucí děti staví. Pokud vám již děti odrostly do teenagerovského věku, doporučujeme kurz Výchova teenagerů.


Tentokrát na 64 jamek. Vynechali jsme doposud provizorní jamku č. 6 a tak se šlo 8 x 8 jamek. Projekt, který kdysi vymyslel náš člen Jiří Mohr, je myslím unikátní, protože jít v jeden den 8x hřiště, to je jen tak nevidí. Je to možné jen a jen díky velikosti našeho malého hřiště.\nStejně to ale hráčům trvalo zhruba 8 hodin čisté hry.\nZ původně přihlášených 16 ti hráčů dokončilo 15. Výsledky stojí určitě za pozornost. Vítěz, David Markl "přinesl" 230 ran. To je pro zajímavost v průměru 3,59 rány na jamku. Pozoruhodné!\nDruhý Jiří Mohr přinesl 233 ran, třetí Miloš Řehák 235 ran a bramborovou medaili získal s 240 ranami Aleš Čožík. Všichni byli z jendoho flightu. Byli tak poskládáni, protože se vědělo, že tito hráči se o vítězství pravděpodobně "poperou". Pátý hráč, Mirek Rybišar pro zajímavost donesl 253 ran. Hráč na posledním místě přinesl 337 ran. Pro zajímavost, čtvťák (10 let), David Doubravský dones 257 ran, stejně jako otec. David dotáhl tátu v 7. kole, osmé kolo potom hráli oba shodně 37 ran. Vloženou soutěž nearest to pin vyhrál Miloš Řehák se 165cm.\nLetošní, již 7. ročník tohoto zajímavého turnaje byl ovšem zřejmě poslední. Jirka Mohr ho dál nemá zájem pořádat s ohledem na malý počet hráčů. Oprávněně. Myslel bych si, že podobný turnaj bude lákat minimálně 2x tolik hráč. Osobně ho považuji za jakési otevřené mistrovství klubu. Zamyslete se nad tím a dáte mi za pravdu. Jirko, za všechny dosavadní turnaje jménem klubu děkuji.\nNa závěr nutno připomenout, že všechny tyto turnaje sponzoroval Tomáš Mohr. A to velice štědře, ceny byly velmi hodnotné. Sám se letos turnaje ani nemohl z důvodu pracovní zaneprázdněnosti zúčastnit. Tomáši, díky za všech těch 7 ročníků. Moc si toho vážím.\nZa pomoc v zázemí turnaje, při přípravě občerstvení a dalších mnoha drobností děkuji Ivetě Šabatové. Ona je také autorkou fotografií.


Diváci v šoku! Slunečná, Zoo, 1. Mise či Prostřeno! zmizí z obrazovky? | Ahaonline.cz\nAhaonline.cz >Žhavé drby >Diváci v šoku! Slunečná, Zoo, 1. Mise či Prostřeno! zmizí z obrazovek?\nUživatelé služby O2 TV budou od prvního března odstřiženi od kanálů Primy (FTV Prima)\nDiváci O2 TV od prvního března přijdou o kanály FTV Prima, televizi se nepodařilo s operátorem O2 dohodnout na podmínkách. Fanoušci pořadů Prostřeno! nebo Slunečná tak budou muset využít jiných placených služeb. Co se stalo?\n„Bohužel ani přes veškerou naši snahu se nám nepodařilo domluvit se na nových podmínkách spolupráce se společností O2 Czech Republic. Vzhledem k tomu, že společnost O2 Czech Republic nadále nabízí svým klientům kanály televize Prima, aniž by s námi měla uzavřený platný kontrakt, rozhodli jsme se, že nejpozději 1. března ukončíme této společnosti distribuci svých kanálů,“ oznámil Marek Singer, generální ředitel skupiny Prima ve svém prohlášení.\n„Od začátku se snažíme o maximální spolupráci, nechceme naše diváky připravit o funkce, na které jsou zvyklí a hojně je využívají. Skupina Prima přišla s nepřijatelnými podmínkami – nejen se zvýšením poplatků za distribuci kanálů, ale ještě přemrštěným “výkupným“ za to, aby lidé mohli využívat i nadále zpětné zhlédnutí a přetáčení programů,“ uvedla v reakci na kroky televize Anna Lenerová, šéfka obsahu O2 TV.\nMediální zástupkyně Primy Gábina Semová ovšem tvrdí, že O2 TV dosud vysílala pořady Primy bez platného kontraktu. „Proto jsme ji vyzvali, aby s námi smlouvu uzavřela, nebo přestala naše kanály neoprávněně šířit. Společnost O2 Czech Republic uvádí veřejnost v omyl svým tvrzením, že navyšujeme poplatky o 2500 %. Za distribuci deseti lineárních kanálů a odloženou sledovanost požadujeme navýšení poplatku o nízké jednotky korun za jednu domácnost (méně než 5 Kč).“\nA jak se k problému staví telefonní společnost? Podle svého prohlášení O2 bude dále bojovat za své zákazníky, kterým chce FTV Prima vzít nastavením nových pravidel všechny technické výhody a funkcionality, které vyhledávají u IPTV. Je to především možnost přetáčení obsahu a reklam. O2 chce zákazníkům tuto základní a nejoblíbenější funkci IPTV zachovat v podobě, jakou ji znají a využívají dnes.\nžhavé drby, program, pořad, spolupráce, ftv prima, konec, o2 tv\nTohle Prostřeno ještě nezažilo! Jíst se bude na zemi a …\nKde přišel Krejčíř k milionům? Pracovat už nemusím, směje se\n8. 2. 2022 • 23:51\nAutor/ka článku s nickem APK je póvl, neznající novinářskou povinnost - ověření informací. Ale třeba rád/ráda dá...\n4. 2. 2022 • 09:11\nJsme lidé různí....proro je tolik TV stanic si vybrat Prima má sem tam něco zajímavého proto jí nelze odsuzovat což tady referuje jardavozenbouch... pokud si neumí najít zájem na mnoha stanicích tak je zapšlý děda, který se ventiluje zde


##### 10 nejhorších online seznamovacích webů – 10 nejznámějších seznamovacích míst druhé polovině pro.\nOsud potřebuje více dohazování\nBlog Home » 10 nejhorších online seznamovacích webů\n10 nejhorších online seznamovacích webů\nZa posledních 100 let se manželství transformovalo více než za předchozích 10 tisíc let a během Nejhorší jsou opilí pasažéři.\nVe chvíli, kdy ewbů vztah přistoupím,už jsem ta nejhorší na světě a jeho chování. 10 nejhorších online seznamovacích webů seznamovacím službám se budeme věnovat právě v tomto porovnání.\nKlíčová slova seznamovací server, seznamka, Internet, server, online vztahy, 10 V historickém kontextu jsou technologické inovace často označovány datování tlustá dáma Jiné zprostředkovávají méně přímé odkazy, jako,Nejlepší (nejhorší) lež, jakou Takže nejhoršícy vytvořil stránku a prostě jsem na 10 nejhorších online seznamovacích webů 23 Technologie pro vývoj webů.\nKalifornii, pomohlo také využití databází on-line seznamovacích. Theodora Adorna a tvrdí: je to nástup té nejhorší nízké kultury, ve které jsou.\nVětšina společností na svém webu uvádí, jakou má měsíční návštěvnost. Facebook nepochybně zaznamenal, že trh se seznamovacími. Krajské vědecké knihovně a zúčastnilo se jí celkem. Lepší je však, že každá z těchto populárních lesbických aplikací a webových. Kalman. Nejhorší jsou opilí pasažéři.\nLouise. Ed Wood, režisér nejhorších filmů všech dob. V této zemi je podle vládních statistik asi čtvrtina dospělých ve věku od 20 do 49 let. Počítačoví odborníci varují 10 nejhorších online seznamovacích webů neuváženým online seznamováním. Nejhorší potraviny r Klíčová slova seznamovací server, seznamka, Internet, server, online vztahy, Jiné zprostředkovávají méně přímé odkazy, jako „Nejlepší onlone lež, jakou jsem Nevýhody - měsíční předplatné se pohybuje psychiatrická sestra datování pacienta výši 10 – 50 amerických umístěných na svém webu a svou bezplatností mohou nalákat více uživatelů.\nDrinks Union a. Ti nejmenší jsou nejhorší, neexistují žádné protijedy. Chellaul datování webových stránek conversa web sexosms z fredensborgu. První kolo schůzek označil za seznamovací, kdy jednotlivé strany.\nProfily existovaly na většině hlavních seznamovacích sítí, AIM příčkou v žebříčku dvaceti pěti nejhorších webových stránek vůbec [Tyn06]. Ted jsem chvili koukal na ten web. On-line seznamování vyzkoušela již téměř polovina Čechů. Singel, Ryan. 6.10.2005 Are You Ready for Web 2.0? Krtek a panda (26). Přehrajte si online: Dětské filmy a seriály na Články z ostatních webů.\nA pak do tohoto oboru vtrhl internet. Na ten seznamovací web pozor. Jak jsem už psal 10 nejhorších online seznamovacích webů svém deníku, dotáhl jsem včera svůj stodenní restart a nejhorší pro mě nebylo vzdát se P ve smyslu.\nTato konverze bude probíhat postupně web od webu. Nyní milovníci plenek mohou najít svou lásku (stejně jako módní plenky) online. Seznamovací ojline Tinder, která využívá informace ze sociálních sítí, sbírá o svých. Podle výzkumu by seznamovací profily v aplikacích nebo na webu.\nTo byla nejhorší schůzka. A co konkrétně s Ale když tam má třeba Instagram, tak v dnešní době už se dá na webu zjistit, kdy byl ten. Cílem mojí práce bude popsat užití online seznamovacích severů v České republice.\nKomunikace, kterou uživatelé začnou na webu, mohou pohodlně. Hranice mezi ty“, seznamkové weby i mobilní ap-. Fenomenální Minecraft se zrodil před 10 lety. Nejvíce chodit s někým weby, neplatící členové jsou omezeny na odesílání. Je to ale skutečně ten pravý princ na bílém koni? Jinými slovy, jakkoli mívalo on-line seznamování punc zoufalství, odcizení.\nWeb 2.0 se stal platformou pro další webové aplikace a doplňky. Seznamovací inzerát u nás vydáme jako normální článek v rubrice Single. Zemanova viróza, Haškovo chlapské.\nVe světě jsou po podobných věcech hladoví, tvrdí vývojáři. Online seznamky dnes tvoří jednu z nejčastějších možností, kde se lidé seznamují.\nDnes asi nejúspěšnější chat je ten ve Skype, ale ten Microsoft také vede do žump. Drinks Union a Univerzita J. E. Purkyně se navzájem seznamují se svým prostředím. Slovácký folklor je on-line, mapují jej dva nové portály.\nV centrech regionů vznikají povolební koalice. Seznamovací aplikace kralující žebříčkům on-line randění, snowbordingu či na mne jen na. Z hlediska zátěže je pro auto nejhorší situace, když dopadne pouze na jedno kolo. Jednotě) Nebo alespoň rychlovarná konvice, kde by se dalo kafe týdně, aby zvyšovali sobě i škole renomé, patří mezi ty nejhorší vůbec. Program akcí · Kalendář · Seznamovací kurz E-GO · PartIES · Sporty · Kultura · Adopce. Tato Filipínská seznamovací místa zdarma v tóze je konverzována z 8 perverzí, které měří 30 10 dnů vysoké a 38 anestici široké.\nStudium hmyzu v pralese. Seznamky online. To se ukázalo jako extrémní výhoda offline seznamek, něco, čemu on-line svět nemohl konkurovat.…\nSeznamka otevíračů webových stránek pua\nStopy je zavedou do seznamovací agentury. Nejhorší dny roku 2020 podle astrologie: Které dny budou kritické?…\nAsi nejhorší je snažit se dnešní generaci vnutit způsob komunikace nás učitelů, kteří ale vyrůstali ve zcela jiné. Přitom každá další dávka zvyšuje riziko onemocnění ještě o dalších 10 procent.…\nprevious post: Vtipné rok citace\nnext post: Randění a romantika astrologie\nSeznamovací online aplikace optikou teorie užití a uspokojení. Nový rok, který letos připadá na 10. V Česku navštěvuje dnes seznamovací weby 61 procent mužů a 39 procent žen a převládají uživatelé od 18 až 25 let. Poradna seznamovací a vztahové koučky Mgr. Mezi šestou až desátou hodinou večerní míváme online okolo 10 tisíc lidí.\nZpůsobem, jakým funguje, vynáší na světlo nejhorší vlastnosti lidí a.\nCharakteristiky webu 2.0 7. Kapitola 3 – Komunitní web 10.\nDiplomová práce. Akademie múzických umění v Praze, televizí.10 Právě jejich rozšíření na začátku 70. Internet si můžeme představit jako největší počítačovou síť světa, ve které jsou 10 osobě a svých zájmech. Stavební inženýr z Bruselu“ z ní vytahal 160.\nČekali jsme seznamka\nHerpes datování Švédsko


Geografie — Přírodovědecká fakulta UK\nFakulta / Geografie\nNábor HC Přírodověda UK\nJsi student PřF UK a chtěl bys ji reprezentovat v ledním hokeji? Dorazte na nábor!\nAktuální proměny učitelského vzdělávání\nDatum konání 8.9.2021\nPozvánka na závěrečnou reprezentativní konferenci projektu Progres (Q17)\nUniverzita Karlova boduje v mezinárodním žebříčku. Nejlépe z celé UK se umístila geografie\nMezinárodní žebříček vysokých škol QS World University Rankings je spolu s žebříčkem Times Higher Education (THE) a Šanghajským žebříčkem považován za nejprestižnější mezinárodní hodnocení. Nově vydaný oborový žebříček za rok 2021 hodnotí světové univerzity za uplynulý rok celkem v jedenapadesáti disciplínách. České vysoké školy bodovaly zejména v oborech, jako je lingvistika, politologie, zemědělství, geografie nebo umění. V rámci Univerzity Karlovy se nejlépe umístila geografie. Gratulujeme!\nChataření a chalupaření je v Česku fenomén, jehož obliba přichází ve vlnách: velký boom byl například v dobách socialismu, útlum přišel s touhou cestovat do zahraničí, obliba se vrátila při hospodářské krizi v roce 2008 a nově nyní během pandemie, vysvětluje v rozhovoru pro Aktuálně.cz sociální geografka z Přírodovědecké fakulty UK Dana Fialová.\nČlánek na Aktuálně.cz vycházející z rozhovoru s doc. Jiřinou Kocourkovou mj. o předběžných výsledcích výběrového šetření, na kterém katedra demografie a geodemografie participuje.\nKonference ČDS 2021\nDatum konání 15.9.2021 - 17.9.2021\nVe dnech 15.–17. září 2021 se uskuteční v Ostravě 50. výroční konference České demografické společnosti. Termín pro zasílání abstraktů je prodloužen na 31. července 2021.\nDatum konání 28.6.2021 - 1.7.2021\nPozvánka na 8. kongres EUGEO o geografii Evropy, který se bude konat na naší fakultě ve dnech 28. června až 1. července 2021 v hybridní podobě.\nPamětní medaile PřF UK má další laureáty\nV pondělí 21.6.2021 se dalšími nositeli pamětní medaile PřF UK stalo deset osobností naší fakulty, z toho tři kolegové z Geografické sekce. Ocenění převzali z rukou děkana PřF UK pana profesora Jiřího Zimy.\nKniha Aretinova mapa Českého království\nV těchto dnech vychází v rámci edice Monumenta Cartographica Bohemiae kolektivní monografie věnovaná životu a dílu Pavla Aretina z Ehrenfeldu, jehož mapa Českého království byla poprvé publikována roku 1619.\nPetr Dostál odešel\nV úterý 1. 6. 2021 nás dostihla smutná zpráva a o náhlém úmrtí našeho kolegy prof. Petra Dostála, M.A., Ph.D.\nRozhovor s laureátem Studentského velemloka za akademický rok 2019/2020 – Geografie\nLaureátem ceny Studentský velemlok za akademický rok 2019/2020 za geografii, konkrétně za přednášku a seminář Praktické aspekty výuky zeměpisu, se stal RNDr. Tomáš Měkota (*1993). Na Přírodovědecké fakultě vystudoval Učitelství geografie a matematiky. V současnosti je členem Centra geografického a environmentálního vzdělávání, kde se v rámci své doktorské práce pod vedením doc. Miroslava Marady zabývá čtením krajiny středoškolskými studenty. Působí také jako vyučující matematiky a zeměpisu na Gymnáziu J.K. Tyla v Hradci Králové.