Ing. Bc. Gabriela Janíčková Nutriční terapeut NUTRIČNÍ OPATŘENÍ U ZÁCPY. Brožura vznikla za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky - PDF\nIng. Bc. Gabriela Janíčková Nutriční terapeut NUTRIČNÍ OPATŘENÍ U ZÁCPY. Brožura vznikla za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky\nDownload "Ing. Bc. Gabriela Janíčková Nutriční terapeut NUTRIČNÍ OPATŘENÍ U ZÁCPY. Brožura vznikla za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky"\n1 Ing. Bc. Gabriela Janíčková Nutriční terapeut NUTRIČNÍ OPATŘENÍ U ZÁCPY Brožura vznikla za podpory Ministerstva zdravotnictví České republiky\n2 Obsah Předmluva...3 Definice zácpy...4 Příčiny vzniku zácpy...5 Vnitřní příčiny obstipace...6 Vnější příčiny obstipace...6 Komplikace obstipace...8 Terapie obstipace...9 Výživová opatření...9 Praktické rady Potravinové doporučení Výběr potravin při zácpě Rozdělení potravin podle jejich působení na tlusté střevo Obilniny a celozrnné výrobky Ovoce a zelenina Probiotika a prebiotika Vláknina Příjem tekutin Fyzikální léčba Nácvik vyprazdňování Užívání laktulózy (Duphalac)\n3 Předmluva Chronická zácpa spojená s bolestivým vyprazdňováním je jednou z nejčastěji se vyskytujících, ale podceňovaných komplikací u pacientů se všemi typy onemocnění EB. Už jen středně objemná stolice může pacientům způsobovat vznik bolestivých trhlinek v anální oblasti a extrémní bolest. Následný strach z defekace vede k neúplnému vyprazdňování střeva a hromadění stolice. Pacient se dostává do začarovaného kruhu potlačování bolesti, vědomého oddalování defekace a rozvoji sekundární anorexie. Tento stav by měl být neprodleně řešen v ambulanci gastroenterologa či nutričního terapeuta. Léčba chronické zácpy zahrnuje adekvátní příjem tekutin, odpovídající dodej vlákniny a vhodnou terapii laxativy. V případě problémů se ztíženým vyprazdňováním neprodleně kontaktujte a navštivte gastroenterology či nutričního terapeuta Klinického EB Centra: Gastroenterolog pro dospělé (od 18 let): MUDr. Milan Dastych FN Brno Bohunice, Jihlavská 20 Telefon: Gastroenterolog pro děti a mládež (do 18 let): MUDr. Alena Havlíčková FN Brno Dětská nemocnice, Černopolní 9 Telefon: (kancelář DEBRA) Nutriční terapeut FN Brno Dětská nemocnice, Černopolní 9 Telefon: (kancelář DEBRA) 3\n4 Definice zácpy Zácpa (obstipacio) je obvykle definována jako změna ve frekvenci, objemu, váze, konzistenci a změny ve snadnosti průchodu stolice. Jde také o výskyt bezvodé, tvrdé nebo malé stolice, nepravidelné stolice, stolice, kterou je obtížné vytlačit nebo pocit neúplného vyprázdnění. Obstipace je pojem do jisté míry subjektivní, neexistuje obecně platná norma v počtu a konzistenci stolice. Protože pacienti s obstipací mají široký okruh příznaků, existuje tendence zakládat definici zácpy na jednom příznaku nebo na skupině příznaků. Mezi tyto příznaky může patřit: Snížená frekvence vyprazdňování Obtížné vylučování tvrdé stolice Problém se zahájením defekace Pocit neúplného vyprázdnění Křeče a nadýmání Za zácpu tedy považujeme celé spektrum potíží, nejenom malou frekvenci vyprazdňování. z toho vyplývá, že pacient se zácpou se může klidně vyprazdňovat každý den, problémem je pak složité vyprazdňování. Obstipaci někdy doprovází bolesti hlavy, bolesti zad a flatulence (odchod plynů). U dětí se může objevovat zvracení, bolesti břicha, nechutenství nebo mimovolní vyprazdňování stolice. Normální hodnoty Méně než 3 stolice Počet stolic v týdnu Více než 3 stolice Hodnoty u zácpy Váha stolice g/den Méně než 35g/den Obsah vody ve stolici 70 % Méně než 70% Čas průchodu v GIT (transit time) 1 5 dní Více než 5 dní 4\n5 Chronická (dlouhodobá) zácpa je definována jako nejméně 2 z následujících symptomů trvající déle než poslední 3 měsíce: 1. méně než 3 vyprázdnění týdně 2. napětí, křeče v břiše u více než ¼ defekací 3. tvrdá/tuhá nebo kouskovitá stolice u více než ¼ defekací 4. pocit obstrukce nebo blokády rekta u více než ¼ defekací 5. pocit neúplného vyprázdnění u více než ¼ defekací 6. manuální výpomoc pro defekaci u více než ¼ pokusů o vyprázdnění Chronická zácpa vzniká kombinací různých mechanizmů, nejčastěji však poruchou střevní motility, defekačního rytmu a stravování. Chronická obstipace může vznikat na základě příjmu stravy chudé na vlákninu a nedostatku tekutin, nebo kvůli omezené pohyblivosti a nedostatku cvičení. Obstipaci si pacient může však vypěstovat i sám potlačováním spontánního nucení na stolici ve spěchu, při nevyhovujících hygienických podmínkách, či obavou z bolesti při vyprazdňování. Na počátku bývá vědomé a dlouhodobé potlačování defekace, které se tak stává nežádoucím jevem. Důsledkem potlačováním defekačního reflexu je jeho vyhasnutí. Návykovou zácpu si můžeme vypěstovat v každém věku. Nejčastěji je pozorovatelná u dětí ve věku 2 4 let. Příčiny vzniku zácpy Zásadní podmínkou pro správnou funkci střev a vyprázdnění stolice je dokonalá souhra několika činností trávicí trubice. Narušení alespoň jedné z nich může vést k těžké zácpě. Obstipace může mít různé příčiny a následná léčba proto vyžaduje individuální přístup. Podle vzniku můžeme obstipaci rozdělit do dvou velkých skupin. Vnitřní příčiny - organické a funkční poruchy trávicí trubice Vnější příčiny - faktory vyvolávající zácpu, které jsou mimo trávicí trubici Vnitřní příčiny obstipace 1. Nedostatečný střevní obsah (vláknina, tekutiny) 2. Porucha hybnosti tenkého a tlustého střeva 3. Překážky ve střevech (zúžení) 5\n6 4. Poruchy mechaniky defekace (vyhasnutí defekačního reflexu) 5. Bolestivé nález v oblasti rekta a konečníku U pacientů s epidermolýzou je zácpa zaviněna nejčastěji kombinací nedostatečného střevního obsahu, nevhodného stravování a bolestivého nálezu, obvykle fissury (trhliny) v oblasti konečníku a řitního svěrače a také jako důsledek chronické malnutrice. Velmi nízký obsah nevstřebatelné vlákniny, nízký příjem tekutin, hladovění a dehydratace jsou faktory, které vedou ke snížení náplně tlustého střeva. Důsledkem toho je, že malý objem tráveniny není schopen dráždit střevní stěnu k peristaltice. Bolestivé fissury pak zvláště u dětí mohou způsobovat oddalování defekace až vyhasnutí defekačního reflexu. s tím se pojí také vznik sekundární anorexie (nechuť k jídlu) a snížená či žádná konzumace jídla spojená s obavou z vyprázdnění. Vnější příčiny obstipace Životní styl Častou příčinou obstipace je životní styl. Opakující se stresové situace vedou ke stahům (spasticitě) tlustého střeva (a celé trávicí trubice), a narušují tak normální fyziologické pochody trávení a vyměšování. Častým problémem bývá potlačení defekačního reflexu z důvodů spěchu a pracovního vytížení. Pokud pacient potlačí defekační reflex, nemusí se objevit několik dalších hodin. Mezitím se ze zadrženého obsahu v tlustém střevě vstřebává voda, takže později při defekaci je stolice suchá a tvrdá. v takovém případě je nutné upravit osobní denní režim k umožnění vykonání defekace při vnímání defekačního reflexu. Psychosociální aspekty Tyto faktory jsou příčinou akutní i chronické zácpy, dominantní jsou především při vzniku zácpy u malých dětí. Strach z defekace, odpor ke stolici a vyměšování jsou nejčastější. k dalším patří nízký příjem nevstřebatelné vlákniny, malý příjem tekutin a nedostatek pohybu. Velmi důležité je, zda v prostředí, ve kterém člověk žije a pracuje, existují okolnosti, které umožňují vyhovět defekačnímu reflexu tak, aby člověk z důvodů studu nebo nedůstojného sociálního zázemí nemusel potlačovat nebo zcela ignorovat nutkavý pocit na stolici. 6\n7 Nedostatečná fyzická aktivita Fyzická aktivita zlepšuje svalový tonus (fyziologické napětí svalů) a to nejenom svalstva končetin a trupu, ale také trávicího traktu. Motilitu tlustého střeva mohou podporovat také pravidelné cvičení a vzpřímený postoj. Výskyt obstipace je vyšší mezi relativně neaktivními lidmi, zvláště u pacientů upoutaných na lůžko nebo invalidní vozík. Je doporučeno přiměřené cvičení na základě doporučení fyzioterapeuta. Účinek léčiv Obstipace je také běžným vedlejším efektem při užívání mnoha léčiv. Poměrně často způsobuje poruchy pasáže substituce železnatých iontů při léčbě anémie, užívání antacid (léčiva užívaná při pocitu pálení žáhy) obsahujících hydroxid hlinitý a uhličitan vápenatý. s výskytem obstipace souvisí častější užívání kyseliny acetylsalicylové a paracetamolu (léčiva tlumící bolest, horečku a zánět). Dalšími léčivy, která mohou ovlivňovat a snižovat střevní peristaltiku jsou opiáty a opioidy, kortikosteroidy a některá psychofarmaka. Kromě výše uvedených léčiv mohou obstipaci vyvolávat také některé doplňky stravy chondroitinsulfát, glukosamin a vápenaté soli užívané při terapii osteoporózy. Komplikace obstipace Pacienti s chronickou obstipací jsou často obtěžováni nadýmáním, plynatostí a tlakovými bolestmi v břiše. Je důležité poznamenat, že chronická obstipace může mít za následek dlouhodobě zvýšený nitrobřišní tlak, což by mohlo přispívat k rozvoji gastroezofageální refluxní choroby (zpětný tok žaludečních šťáv do jícnu pálení žáhy). Mimo nepříjemných pocitů spojených se zácpou mohou někdy vznikat i jiné často závažnější zdravotní komplikace: a) Hemorhoidy (vnitřní nebo vnější), které se mohou komplikovat krvácením, zanícením nebo trombózou. 7\n8 b) Obstrukce (ztížení průchodnosti) - zadržování stolice vede k nahromadění suché, tvrdé stolice a způsobuje obstrukci. Tato komplikace je nejčastější příčinou hospitalizace v důsledku chronické zácpy. c) Volvulus (zauzlení střev) zkroucením, obtočením nebo smyčkou střeva vyúsťuje zácpa v obstrukci, tato komplikace je život ohrožující d) Vředy tvrdá stolice může svým tlakem ve střevu nebo rektu mít za následek krvácení nebo dokonce perforaci střeva e) Prolaps rekta vystoupení tkáně rekta f) Anální fissury jsou trhliny v oblasti rekta, které mohou působit bolest a krvácení, bolestivý průchod stolice a přítomnost krve stolici g) Inkontinence stolice je neschopnost kontrolovat odchod stolice. Bývá způsobena dysfunkcí svalů pánevního dna nebo neschopností kontrolovat svalstvo oblasti rekta. Nutností je používání inkontinenčních pomůcek. h) Průjem může nastat ve chvíli, kdy příčina blokády umožní odchod pouze tekuté hmotě stolice Terapie obstipace Obstipace patří mezi nejobtížněji léčitelné onemocnění trávicí trubice. Pokud není obstipace aktivně léčena, mohou se u pacientů vyskytnout negativní následky. Léčba zácpy je dlouhodobá a komplexní, spočívá v tomto postupu: Pravidelnost v jídle Pravidelnost v režimu dne Dostatek tekutin Strava s adekvátním obsahem vlákniny Fyzická aktivita individuálně doporučená Masáže břicha (u dětí) 8\n9 Omezení projímadel. Projímadla užívat na doporučení lékaře ne dle vlastního uvážení Nácvik defekačního reflexu Nikdy nepotlačovat nucení na stolici Psychoterapie je li potřeba Výživová opatření Úprava stravy patří mezi základní doporučení. Na začátku je vždy nutné vyloučit nesprávné stravovací návyky, které mohou zácpu způsobit nebo zhoršovat její projevy. Ke zpomalení střevní pasáže dochází v případě, že pacient nesnídá a po zbytek dne nemá pravidelnou stravu. Odpovídající úprava stravy umožní zlepšit nejen střevní peristaltiku, ale i ve většině případů (zvláště u dětí) odstranit projímadla. V první řadě by se pacient měl snažit dodržet dostatečný pitný režim, který se odvíjí od hmotnosti, fyzické aktivity a teploty prostředí. Optimální množství tekutin se pohybuje okolo hodnoty 35ml/kg /den. Při sestavování jídelníčku dbáme na dostatečný příjem vlákniny, která slouží nejen jako přírodní projímadlo, ale také jako prebiotikum. Vláknina (balastní látky) jsou obsaženy pouze v potravinách rostlinného původu. Doporučení pro stravování při zácpě vycházejí ze zásad zdravé výživy. Praktické rady Potraviny, které podporují trávicí proces (doporučuje se jíst je mezi hlavními jídly) jsou jogurty, kefír, kyselé mléko - bakterie v nich obsažené pozitivně ovlivňují přirozenou střevní flóru a mléčný cukr působí mírně projímavě K povzbuzení střevní motility se doporučuje: půl hodiny až hodinu po probuzení lačnit vypít jednu skleničku vody s 1 2 kapkami ovocného octa používat "izolované balastní látky" např. pšeničné otruby (pšeničné, kukuřičné), lněná semínka či jablečnou vlákninu zamíchat do jogurtů, tvarohu, müsli, koláčů, polévek, kaší, salátů v množství 1 2 polévkové lžíce/ 3x. Protože tyto potraviny nabobtnávají ve střevě, je potřebné na každou lžičku otrub nebo semínek vypít 1 skleničku tekutin. Postupně zavést do jídelníčku jídla bohatá na balastní látky (počáteční 9\n10 nadýmání může být zmírněno kmínem, fenyklem a anýzem) Dostatek tekutin je nutnost Dostatečně žvýkat každé sousto a nechat si dostatek času ke každému jídlu Minimálně 2x denně jíst čerstvou zeleninu nebo salát připravený z čerstvé zeleniny. Ovoce a zelenina by měly být čerstvé a ve formě salátů obohacených olejem. Střevní peristaltiku pomáhá upravovat také kyselina vinná, jablečná a citrónová. Střevní peristaltika je upravována i po podání pražené zrnkové kávy. Příznivě působí podávání oříšků a mandlí nebo oříškových másel (arašídové, mandlové, kešu máslo), která neobsahují dráždivé ostré kousky ořechů. Potravinové doporučení Výběr potravin při zácpě a) Maso a masné výrobky libová masa a ryby, kvalitní šunky s obsahem masa více než 80% b) Mléko a mléčné výrobky na základě individuální snášenlivosti, volit přednostně kysané mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku do 3% tuku v sušině, sýry do 45% tuku v sušině, tvarohy apod. Vyhnout se přislazovaným jogurtům určeným pro děti, které nejsou jogurty v pravém slova smyslu (většinou poznáme podle velmi nízké výhodné ceny a obrázků určených pro děti ) a také jogurtům light. c) Tuky a oleje ve stravě by se neměly omezovat, spíše zaměřit na kvalitu tuků a upřednostnit rostlinné tuky jako olivový nebo řepkový olej, sójový apod. d) Ořechy ve formě ořechové moučky (jemně namleté a přidávané do buchet, jogurtů), ořechových másel e) Semínka a jadérka: lněná, sezamová a slunečnicová semínka, dýňová jadérka - změkčená během noci, k snídani s müsli nebo s jogurtem, nebo míchaná s kyselým mlékem či kefírem 10\n11 f) Luštěniny: hrášek, bílá i tmavá fazole, čočka, sója (i sojové výrobky) g) Pečivo celozrnné, vločky (ovesné, ječné, špaldové, amarantové), müsli (ne zapékané a přislazované), otruby, celozrnná mouka, pohanka, jáhly, oves, proso apod. h) Přílohy střídat, brambory, těstoviny celozrnné, semolinové, rýže natural, basmati, jasmínová, luštěniny Rozdělení potravin podle jejich působení na tlusté střevo Potraviny dobře stravitelné s malým zbytkem Libové maso, drůbež, ryby, rýže, potraviny z bílé mouky, bílé pečivo a chléb Potraviny s malým zbytkem, které podněcují peristaltiku chemicky Cukr, med, sirup, sladkosti, tuk a tučné pokrmy, nápoje sycené oxidem uhličitým, pivo, kysané mléčné výrobky, smetana, jogurt, káva Potraviny dobře stravitelné s větším zbytkem Zelenina (hlávkový salát, vařená lisovaná zelenina), ovoce (jahody, banány), kompoty a zavařeniny, obilniny (ovesné vločky a krupky), brambory Potraviny s velkým zbytkem, dráždivé Syrová a vařená zelenina, ovoce, houby, otruby Potraviny zpomalující střevní průchod Obilninové (rýžové, kukuřičné) odvary, černý čaj, čokoláda, kakao, borůvky Potraviny s různým účinkem Mléko a mléčné výrobky Potraviny podporující zácpu: Bílé pečivo, buchty, piškoty, sýry, vejce, brambory, borůvky, přezrálé banány, rýže, vařená mrkev, černý neslazený čaj, kakao, čokoláda, pudinky, uzeniny, vločkové a rýžové odvary, nepravidelná strava, málo jídla! 11\n12 Obilniny a celozrnné výrobky Upřednostňujte výrobky z celých obilných zrn. Vláknina, společně s důležitými minerálními látkami, vitamíny a esenciálními mastnými kyselinami je součástí obalových vrstev zrn. Pokud jsou tyto obalové vrstvy včetně klíčku odstraněny, získáme tak čištěné zrno, které je zdrojem škrobů, ale ne vlákniny a výše uvedených prospěšných látek. Obiloviny (pšenice, žito, oves, ječmen ) i pseudoobiloviny (amarant, pohanka, quinoa) je vhodné konzumovat ve formě kaší či příloh. Obiloviny je vhodné den dopředu namočit a nechat nabobtnat, tím před jejich vařením aktivujeme cenné enzymy a budou pro nás lépe stravitelné. Vhodnou úpravou jsou mixované obilninové kaše, zapečené kaše s ovocem (jáhly či pohanka s kompotem ze švestek), krupice, rizoto (namíchané napůl s rýží), jako náhrada části mouky do buchet. Kromě obilovin zařaďte namísto klasického bílého pečiva, pečivo celozrnné. Pozor dávejte především na fakt, že tmavé pečivo není vždy celozrnné! Vláknina je součástí obalových vrstev zrn, ze kterých se mouka vyrábí. Klasická bílá mouka je chudá na vlákninu. Pokud kupujete pečivo, přečtěte si důkladně informaci. Ze zákona je výrobce povinen uvést informaci o složení potraviny. Na trhu je velmi velké množství pečiva, které se tváří, že je celozrnné a přitom to vůbec není pravda. Je velmi těžké poznat, které opravdu celozrnné je, nebo které může být přibarveno. Řiďte se proto údaji na obalu (chléb, toastový chléb). U volně prodejného pečiva tyto informace naleznete pouze výjimečně. Celozrnné pečivo musí podle zákona o potravinách obsahovat minimálně 80% celozrnných mouk z celkové hmotnosti pečiva. Pokud je ve složení uvedena na prvním místě hladká pšeničná mouka a celozrnná až na druhém nebo třetím, nejedná se o celozrnný výrobek (výrobce všech druhů potravin musí uvádět suroviny ve složení podle množství, takže na prvním místě je vždy ta, které bylo použito nejvíce). 12\n13 Vícezrnné pečivo musí obsahovat minimálně 5% mouky z jiných obilovin než pšenice nebo žito. Pečivo tedy může být vícezrnné, ale přitom vůbec nemusí být celozrnné. Balené pečivo nakupujte takové, které obsahuje ve 100 g více než 5 g vlákniny. Pokud kvůli ztíženému polykání nemůžete konzumovat celozrnné pečivo, vyzkoušejte alespoň pečivo s převahou žitné mouky nad pšeničnou (chléb moskva), špaldové pečivo nebo grahamové pečivo. TIP: Pokud doma pečete, zkuste používat celozrnnou mouku. Pro pečení namísto klasické bílé pšeničné mouky vyzkoušejte celozrnnou špaldovou mouku. Špalda je stará odrůda pšenice, jež obsahuje vyšší množství vlákniny. Při pečení má stejné vlastnosti jako mouka pšeničná. NEDOPORUČOVÁNO: Sladké pečivo, čajové pečivo, tukové pečivo, výrovky z plundrového a listového těsta, čerstvé kynuté pečivo, výrobky z bílé mouky, zákusky, slané tyčinky, pufované kukuřičné a pšeničné výrobky (polystyrenové chlebíčky) Ovoce a zelenina Čerstvé ovoce a zelenina je velmi vhodným zdrojem vlákniny, vody ale také antioxidantů a dalších mikronutrientů. Při obstipaci je doporučena jejich zvýšená konzumace. Čerstvé ovoce zejména jablka, hrušky, švestky, meruňky (se slupkou), maliny, jahody, rybíz, angrešt, rebarbora Kompotované ovoce vybírat druhy nepříliš přislazované (domácí kompoty, pyré) Sušené ovoce hrozinky, fíky, švestky, meruňky, datle. Před použitím změkčit ve vodě (pozor na sušené ovoce ošetřené siřičitany - nutno předem umýt) Přírodní ovocné/ovocnozeleninové šťávy (včetně mrkvové), hroznové víno, hrušky, melouny, dýně, čerstvé ovoce obecně (včetně nedozrálých banánů). Odšťavňováním se části vlákniny můžeme zbavit, proto spíše preferujte celé mixované ovoce smoothie zjemněné jogurtem nebo kefírem. TIP: Sušené švestky mají vysoký obsah vlákniny a současně obsahují látky s projímavými účinky. Pokud je vyžadována pravidelná ranní defekace, pacient může pít džus připravený ze sušených švestek před spaním, pokud je preferována večerní 13\n14 defekace, pacient může pít tento džus při snídani. z několika studií zkoumajících účinek švestek, švestkového džusu nebo sušených švestek vyplývá pozitivní efekt na potíže se zácpou. Sušené švestky obsahují vysoké množství vlákniny asi 17 g/100 g, čerstvé zase aktivní látky s projímavým účinkem, xylitol, který zvyšuje rychlost vyprazdňování žaludku a sorbitol, který slouží jako prebiotikum. v projímavých účincích hraje roli i kyselina neochlorogenová a chlorogenová. Bohužel však konzumace švestek, švestkového džusu nebo pyré může zvyšovat flatulenci (odchod plynů). Zelenina: je možno podávat syrovou (s olejem nebo se smetanou). Zvláště je doporučováno kyselé zelí, květák, brokolice, čerstvé kyselé zelí nebo šťávu z kyselého zelí či jiné nakládané nesterilované zeleniny. TIP: Obzvlášť se doporučuje kyselé zelí, které mimo mechanického působení balastních látek ovlivňuje střevo chemickým drážděním. Působí zde mléčná kyselina, která je obsažena i v ostatních kyselých zeleninových přílohách. NEDOPORUČOVÁNO: Sušené borůvky, zralé banány, vařená mrkev 14\n15 Probiotika a prebiotika Výživa může ovlivňovat střevní mikroflóru a její aktivitu dvěma způsoby: konzumací fermentovaných mléčných výrobků obsahujících životaschopné mikroorganismy probiotika, které jsou odolné vůči trávení a stávají se metabolicky aktivní v tlustém střevě, a příjmem nestravitelných substrátů prebiotik, které jsou dostupné pro fermentaci bakteriemi v tlustém střevě. Probiotika představují živé bakteriální kultury nebo bakteriální produkty fyziologické střevní mikroflóry (Lactobacilus acidophilus, Escherichia coli, Streptococcus faecalis), které, pokud jsou konzumovány v dostatečném množství, mohou ovlivňovat střevní mikroflóru a uplatňovat tak specifické, zdraví prospěšné účinky. Probiotika obvykle obsahují bakterie Bifidobacterium spp., Lactobacillus spp. a některé kmeny E. coli, a kvasinky Saccharomyces cerevisiae. Probiotické mikroorganizmy účinkují mnohočetnými způsoby snižují výskyt patogenů a zvyšují aktivitu imunitního systému. Probiotické bakterie mohou být podávány jako potravní doplňky v tobolkách, případně mohou být součástí potravin či nápojů. Potravní zdroje probiotik Jogurt (Hollandia, Danone Activia, jogurty ve skle Agro-la, zakysaná smetana, podmáslí) Mléko Kefír Acidofilní mléko Mléčně kvašená zelenina kysané zelí Tempeh fermentovaný výrobek ze sóji Kim chi fermentovaný zeleninový salát z čínského zelí Prebiotika jsou nestravitelné potravinové složky. v lidském organizmu účinně stimulují růst a aktivitu přirozené mikroflóry trávicího traktu, zejména v tlustém střevě. Mezi preparáty s potenciálem prebiotické aktivity se řadí laktulóza, laktitol nebo inulin. Inulin se přirozeně nachází v zelenině jako chřest, pórek, cibule a česnek, ve větším množství je pak spolu s dalšími fruktooligosacharidy v artyčoku a čekance. 15\n16 z těchto potravin se také získává pro použití do různých přípravků potravinových doplňků s vyšší koncentrací vlákniny a fruktooligosacharidů, neboť jejich obsah v běžné stravě je nízký. Užívání probiotik a prebiotik bývá také doporučováno pro léčbu obstipace. Existují dostatečné důkazy o tom, že probiotika jsou účinná v prevenci vzniku průjmů po užívání antibiotik. Konzumace prebiotik podporuje správnou funkci gastrointestinálního traktu, může změkčovat stolici a tak napomáhat k odstranění zácpy. Nicméně, tyto pozitivní účinky jsou v některých případech doprovázeny vedlejšími efekty jako je flatulence, bolesti břicha a pocit napětí a tlaku ve střevech. Vláknina Dostatečný příjem vlákniny v potravě je nejdůležitějším stimulátorem normální funkce tlustého střeva a představuje také hlavní preventivní opatření vzniku zácpy. Zavedení dostatečného množství vlákniny v potravě pomáhá formovat měkkou, objemnou stolici a může pomáhat pacientům s lehkou zácpou bez další medikamentózní léčby. Bylo prokázáno, že zařazením vlákniny do stravy dochází ke zvyšování váhy, objemu a frekvence stolice. Množství vlákniny by se mělo pohybovat mezi g/den pro dospělého člověka. U dětí je doporučené množství vlákniny stanovitelné dle výpočtu: 5 + věk v letech Př.: 7 leté dítě by mělo denně přijmout 5+7 = 12 g vlákniny Mechanizmus příznivého účinku vlákniny na funkci tlustého střeva: Příznivý mechanický vliv na tlusté střevo vláknina zvětšuje vnitřní obsah střeva a váže v něm větší množství vody, a tak mechanicky zabezpečuje lubrikačními účinky a snadnější posun střevního obsahu. Pozitivní ovlivnění bakteriálního střevního obsahu vláknina představuje hlavní energetický zdroj pro bakteriální flóru tlustého střeva. Stimulace peristaltiky tlustého střeva zvětšený obsah tlustého střeva podporuje peristaltiku. 16\n17 Při fermentaci vlákniny anaerobními bakteriemi v tlustém střevě dochází k produkci plynů obsahujících vodík, metan a oxid uhličitý, což může souviset s potížemi jako je flatulence nebo břišní distenze, což vede u pacientů k nedostatečnému dodržování zásad terapie obstipace. Pokud se zvýší příjem vlákniny, musí se zvýšit i příjem tekutin. Množství přijímané vlákniny by se mělo zvyšovat postupně, aby se trávicí trakt mohl na změny adaptovat. Zvýšený příjem potravní vlákniny u pacientů s obstipací se projevuje významným zlepšením vyprazdňování střev, snížením užívání laxativ, snížením výskytu obtíží spojených se zácpou a zlepšením účinnosti defekačních návyků. U mnohých nemocných nejsou tato obvyklá doporučení dostatečně účinná. Proto je třeba dodat vlákninu ve formě otrub, vhodné je také Psyllium (indický jitrocel). Oba dva rostlinné přípravky účinkují jako objemová laxativa tím, že absorbují vodu, několikanásobně zvětší svůj objem a tak fyziologicky stimulují střevní peristaltiku. Na trhu je dostupná vláknina v prášku nebo otruby, které jsou dobře stravitelné a mohou být přidávány do jogurtů, ovocných šťáv, džusů nebo polévek. Pokud jsou konzumovány velké dávky vlákniny nebo otrub bez dostatečného příjmu tekutin, může docházet ke vzniku žaludečních obtíží a zhoršení příznaků zácpy. Doporučeno je postupné zvyšování příjmu vlákniny, které může pomoci zmírnit nepříjemné vedlejší efekty (zmíněno výše). Toto dietní opatření je nejúčinnější, pokud je dodržováno několik měsíců. Některé potraviny jsou doporučovány a zahrnuty v opatřeních pro prevenci vzniku zácpy. Jsou to chléb, otruby (pšeničné, kukuřičné), čočka, aloe vera, ovoce jako jsou sušené švestky nebo rebarbora. Příjem tekutin Nedostatečný příjem tekutin nebo nadměrné ztráty vody jsou považovány za významnou příčinu obstipace. Nejvíce patrné je to u dětí a starších osob. Nedostatek tekutin vede k tomu, že tlusté střevo reguluje tento stav ve vnitřním prostředí organizmu zvýšeným vstřebáváním vody ze střevního obsahu, který se zahušťuje a zároveň i zmenšuje objem. Tuhý a málo objemný obsah pouze slabě stimuluje peristaltiku tlustého střeva, obsah se hromadí a obtížně vyprazdňuje. Díky účinku vody se stolice může stát měkčí a objemnější a tak může usnadňovat defekaci a působit jako preventivní opatření při vzniku zácpy. Zvýšení 17\n18 příjmu tekutin je tradičním doporučením u dětí, dospělých i starších pacientů trpících zácpou. Úprava pitného režimu Zrevidování a úprava pitného režimu jsou obvyklým základním opatřením u obstipace. Tekutiny nepít podle žízně, ale přijímat je jako lék. Minimum jsou 2 litry denně, spíše více zejména v létě a při pocení. Obecné doporučení pro příjem tekutin se liší dle věku a hmotnosti dítěte. Vhodnými tekutinami jsou hlavně ovocné čaje, stolní voda, minerálky se středním obsahem minerálních látek, ovocné šťávy a džusy, které obsahují velké množství vlákniny. Mléko je doporučováno podle individuální snášenlivosti. Naopak nevhodné jsou slazené limonády, zakázán je silný černý čaj, kakao a čokoláda. Příjem vody může být zajišťován také konzumací potravin s vysokým obsahem vody. Mohou to být ovoce a zelenina, například vodní meloun, okurky a celer, polévky a libové maso. Fyzikální léčba Cvičení je základní a nedílnou součástí péče a opatření k zajištění správné funkce střev. Fyzická aktivita stimuluje střevní aktivitu, proto je při zácpě velmi vhodné zvýšit pohyb, ať již chůzí, během, pravidelným cvičením apod. Toto je zvláště nutné u imobilizovaných pacientů a pacientů s omezenou pohyblivostí. Vhodnou pohybovou aktivitu či masáže břicha konzultujte s rehabilitačním lékařem či fyzioterapeutem. Nácvik vyprazdňování Lidé, kteří nemají potíže se zácpou, většinou uvádějí pravidelný čas vyprazdňování. Ten souvisí s gastrokolickým reflexem. Optimální čas pro vyprázdnění bývá brzy ráno po probuzení a po každém jídle, kdy je také 18\n19 nejvyšší aktivita v pohybu tlustého střeva. Nácvik defekace je velmi vhodný u zácpy vzniklé na podkladě vědomého zadržování stolice. Podstatou nácviku je vytvoření podmíněného reflexu. Celý tento rituál se má odehrávat v určitou hodinu, s dostatkem času, aby nebyl spěch. Nejlépe ráno, kdy u většiny lidí probíhá spontánní defekace. Vhodné je vypít večer před spaním 2 3 dcl salinického projímadla (Šaratická kyselka, Zaječická kyselka), ráno po probuzení 1/3 litru chladné vody nebo salinického projímadla. Po opuštění lůžka provedeme ve stejném pořádku všechny ranní úkony (mytí, čištění zubů, oblékání, stlaní atd.). Posnídáme a za minut po snídani se pokusíme o vyprázdnění. Můžeme před tím zkusit lehkou masáž břicha, ve směru hodinových ručiček. Na toaletě zaujímáme nejvýhodnější polohu k uplatnění břišního lisu (poloha vsedě se stehny přitaženými k břichu a v předklonu), vhodné je umístit nízkou stoličku pod nohy, aby stehna byla výše než kyčle a blíže trupu. Jakmile se dosáhne spontánní defekace, ubírají se postupně podněty (ranní a večerní projímadlo). Užívání laktulózy (Duphalac) Laktulóza je synteticky vyráběný disacharid, jehož výchozí surovinou je laktóza (mléčný cukr). Laktulóza je šetrné projímadlo, které působí až v momentě, kdy se dostane do tlustého střeva. Také proto lze jeho první účinky očekávat za jeden až dva dny. Jak funguje? Do tlustého střeva se díky osmotické aktivitě laktulózy reabsorbuje voda, tak dochází k zvětšení objemu stolice, k jejímu změkčení a také k podpoře střevní peristaltiky. Laktulóza má vlastnosti ideálního projímadla, protože: nevyvolává křečovité bolesti, průjmy ani jiné nežádoucí účinky působí až v tlustém střevě nemělo by vyvolávat zlenivění tlustého střeva - působit na střevo návykově je bezpečné, použitelné také u malých dětí, těhotných žen a starších osob 19\n20 Černopolní Brno tel.: web: registrace: MV ČR; č.j.: VS/1-1/57727/04-R IČ: banka: Česká spořitelna číslo účtu: /0800


L'Occitane · 3 prosince, 2013\n„Kači, dám ti něco oňufat. Zkus!“ a strkám kamarádce lahvičku s parfémem pomalu až pod nos. Nespouštím z ní oči a jsem děsně zvědavá na reakci. Přece jen ne každé ženské voní páns…\n„Jééééé! No to je úžasné! Kdyby kolem mě na ulici prošel chlap a voněl TAKHLE, tak se za ním zaručeně otočím!“, rozzáří se jí očka. „Co to je zač?!“\nŘekla jsem to jí a povím to i vám…\nJde totiž o dalšího člena rodiny z La Collection de Grasse od L’Occitane, čímž francouzští kouzelníci z Provence rozšířili řadu pánských vůní o jednu obzvláště vydařenou! A čím, že vašemu nosíku na první setkání učaruje…?\nHned od začátku vás doslova omámí příjemně sladká vůně koření, která se ve vrchních tónech dělí o slovo s bergamotem a špetkou rozmarýnu. Hrozně mě baví, že vůně nesklouzává k lacinému cukrátku, nebo pocitu „ulepkanosti“. Naopak. Tahle kombinace postupem času získá sametový nádech, jako když vám chlap s čerstvě oholenou tváří dá lehký polibek na krk…\nVůně je omamná, svůdná a díky jemným tónům růže někde v hloubce snad i smyslná. Přesto ale zůstává nohama na zemi a základ z cedrového a santalového dřeva je ještě podtržený něžnou vanilkou…\nKačka: „Díky téhle vůni vím, že za tímhle chlapem se fakt musí každá otočit … po dlouhé době příjemná a zajímavá vůně, která jejího majitele vytáhne z davu!“\nJste rozmrzelí z počasí venku za oknem a zebou vás nohy jen při pohledu na teploměr? Nenechte se vykolejit…\nHřejivé sluníčko ve skleněném flakonku vás v tom nenechá! Navodí vám pocit tepla od sálajícího krbu, voňavého hrnečku svařáku v ruce a zachumlání do měkkoučkých polštářů, včetně oné pánské společnosti, pro kterou je vůně primárně určená…\nI když… ručím vám za jedno – jestli Ambre & Santal pořídíte svému drahému, stejně mu ho tajně budete chodit krást… Je totiž úžasně návykový a budete ho chtít cítit znova… a znova… a pořád…! ;-)\n4 prosince, 2013 v 9:51\nTož totok tomu svému nekúpím, eště by mi ho chtěly kdejaké ludry očuchávat a oblizovat!\n4 prosince, 2013 v 11:46\nNo ale taký komentář mňa velice pobavil! :-DD\nA to jako bacha, aby sa chlap nenavoňal byť enom v obchodě na zkoušku! Ta vůně vydrží velice dlouho a je cítit z oblečení eště několik dní :-) Ale je to jedna z těch, které člověk nedostane z hlavy… návyková voňavost… moc a moc :-)\n4 prosince, 2013 v 20:09\nPřesně! Ne nic, kolínskou po dědovi a Barbus na holení dostane pod stromeček.\nTady sice fňuká, že to chce, ale prd. Ještě by se za nim ženský otáčely jak na kolotoči:-D.\n4 prosince, 2013 v 23:19\nAnebo Pitralon. To je jistota :-D\nA k voňavce fasovat pro ženskou i bejsbolku. Aby mohla vysvětlovat konkurenci, že tenhle chlap je jen její :-D\n5 prosince, 2013 v 14:18


Reishi pomocník při hojení jaterní tkáně | Houbová medicína\nNacházíte se v: Houbová medicína» Články» Reishi pomocník při hojení jaterní tkáně\nReishi pomocník při hojení jaterní tkáně\nAutor: Milan Schirlo lis 10, 2014\nMedicinální houba Reishi je velmi ceněná pro své komplexní léčebné účinky, které jsou dány širokou škálou bioaktivních látek, které obsahuje. Jsou to např. steroly, triterpeny, minerální a stopové prvky, vitamíny, alkaloidy, nukleotidy i proteiny aj. Jedním z proteinů je protein pojmenovaný jako LZ-8 (dle čínského pojmenování Reishi Ling Zhi). Tento protein má silné imunomodulační účinky. Jeho potenciál je i v tom, že má mitogenní aktivitu, tj. podporuje dělení, tudíž i množení buněk. Navíc podporuje i vyzrávání dendritických buněk, které mohou aktivovat buňky odpovědně za hojivé procesy. To z něj dělá vhodného kandidáta pro pomoc s hojením ran.\nZda tedy skutečně může protein LZ-8 pomoci, či nikoli, se rozhodli vědci testovat. Na studii použili krysy, kterým byl proveden operační zákrok na játrech pomocí monopolárníelektrochirurgie, která využívá vysokofrekvenční elektrický proud k řezání, koagulaci zástavě krvácení. Tento typ operace provází jak mechanické, tak tepelné poranění tkáně.\nKrysy byly rozděleny do dvou skupin, přičemž jedné byl podáván protein LZ-8 a druhé skupině operovaných krys nikoli. Již během tří dní měly pomocí LZ-8 léčené krysy patrný menší rozsah poranění způsobeného chirurgickým zákrokem a vyšší aktivitu fibroblastů, tedy i hojení, než krysy, jimž byl proveden stejný zákrok, ale nebyl jim podáván LZ-8.\nZ daných výsledků vyplývá, že LZ-8 pomáhá hojit poraněná játra. Aby se blíže zjistilo, jakým mechanismem ovlivňuje LZ-8 proces hojení, pokračovali vědci ve výzkumu.\nPotřebnými testy zjistili, že LZ-8 snižuje apoptózu (druh řízené buněčné smrti) jaterních buněk v poraněných játrech. Na tomto má podíl aktivita NFκ-B, transkripčního faktoru ‒ je odpovědný za přepis určitých genů, který má v přítomnosti LZ-8 nižší aktivitu, stejně tak klesá aktivita kaspázy 3, která stojí za navozováním apoptózy.\nStudie dokazuje, že LZ-8 napomáhá hojení rány na játrech způsobené elektrochirurgií, stimuluje fibroblasty a tlumí aktivitu NFκ-B a kaspázy 3, jež stojí za apoptózou.\nHao-Jan Lin, Yushan-Sophie Chang, Li-Hsiang Lin, Chiung-Fang Haung, Chia-Yu Wu, and Keng-Liang Ou, “An Immunomodulatory Protein (Ling Zhi-8) from a Ganoderma lucidum Induced Acceleration of Wound Healing in Rat Liver Tissues after Monopolar Electrosurgery,” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2014, Article ID 916531, 12 pages, 2014.


Mimořádné odměny ve zdravotnictví budou až 75 000 a 30 000 hrubého | Odborový svaz zdravotnictví a sociální péče ČR\n12.03.2021, 10:06Mimořádné odměny ve zdravotnictví budou až 75 000 a 30 000 hrubého\nPo dlouhém a opakovaném upozorňování a připomínání jsme došli v případě lůžkových zdravotnických zařízení a sociálních služeb k cíli. Vláda na svém jednání dne 8. března schválila dotační program, na jehož základě se dočkají zaměstnanci v sociálních službách a v lůžkových zdravotnických zařízeních zasloužených odměn. Na první pohled to vypadá jednoduše, ale za pár stránkami je obrovský kus práce, vyjednávání a nervů.\nOtázku odměn jsme otevřeli už v prosinci, řešili v lednu, únoru a až březnu se podařilo. Nic nepřichází samo. Největším oříškem byli nezdravotníci. Do poslední chvíle nebylo jisté, zda se dostane také na ně. To, co je logické pro nás, nemusí být zřejmé pro lidi zvenčí. Stále dokola jsme všem připomínali, že v nemocnicích pracují týmy. Opakovaně jsme sdělovali, že se ve zdravotnických provozech denně pohybují i nezdravotníci. Musí se uklízet, opravovat, řešit problémy s IT systémy. V prádelnách se pere infekční prádlo. Zdravotníci chodí na personální a ekonomické oddělení. V jídelnách se vydávají obědy. Soukolí nemocnice potřebuje ke svému fungování všechny zaměstnance.\nProblém tentokrát nebyl s finančními prostředky. Na odměny se ze státního rozpočtu uvolnilo 12,2 mld. Kč. V případě nezdravotníků šlo o politické rozhodnutí – a to klaplo. Děkujeme ministrovi Blatnému za to, že podpořil návrh odborového svazu. Jsme moc rádi, že náš vytrvalý tlak vedl k dobrému výsledku. A vám všem děkujeme za podporu.\n● Žádosti o dotace se budou podávat v termínu od 9. března do 9. dubna.\n● Zdravotníci obdrží mimořádnou odměnu až 75 000 Kč hrubého.\n● Nezdravotníci obdrží mimořádnou odměnu až 30 000 Kč hrubého.\n● Odměny budou vyplaceny nejdříve v květnu, spíše v červnu.\n● Významnou změnou požadovanou OS je, že odměny se nebudou vyplácet podle výše úvazku, ale podle skutečně odpracovaných hodin, a to maximálně do výše úvazku 1.\nOdborovým organizacím jsme informace o dotačním titulu zaslali, pro veřejnost jsou zveřejněny na webových stránkách Ministerstva zdravotnictví.\nU cíle ovšem stále nejsme. Musí se ještě dořešit odměny pro záchranky a také zdravotníky z ambulancí, a to včetně dialýz, mobilních hospiců, domácí zdravotní péče, dopravní zdravotní služby. Nezapomínáme ani na zaměstnance hygienické služby, zdravotních ústavů a všech dalších, kteří se podílejí na zvládání epidemie.\nOdborová práce nikdy nekončí. Vyřešíte jedno, přijde druhé. Je to stejné jako v práci ve zdravotnictví. Vážené kolegyně a kolegové, všem vám za vaši práci děkujeme.


Zábava na Olympské riviéře\nŘecké letovisko Leptokaria najdete na pobřeží Olympské riviéry. Na úpatí horského masivu Olymp tady žijí necelé 4 tisíce obyvatel. Město Leptokaria se rozkládá mezi obcemi Platamonas a Skotina na jihu a Litochoro na severu.\nLeptokaria leží u dlouhé a široké písčito - oblázkové pláže. Díky této pláži se z bývalé rybářské vesnice stala prázdninovým střediskem s několika tavernami, bary a restauracemi. V obci Leptokaria nechybí ani možnosti zábavy a nakupování pro celou rodinu.\nPermanlink • Olympská riviéra\nPro turisty na Olympské riviéře jsou nachystané nejen pláže a koupání v moři, ale také velké množství zábavy a nejrůznějších aktivit. I to je důvodem, proč patří Olympská riviéra k nejoblíbenějším místům pro dovolenou na řecké pevnině.\nPředevším největší město v této části řecké pevniny, Katerini, láká mnoho návštěvníků svým výběrem obchodů, barů, taveren a restaurací. Ty nabízejí svým hostům mimo jiné i výborné regionální pokrmy.\nChalkidiki je oblíbený poloostrov pro dovolenou v Řecku. Rozkládá se na ploše téměř 3.000 kilometrů čtverečních. Celková délka pobřeží Chalkidiki o něco přesahuje hodnotu kilometrů.\nVzhledem ke svému geografickému tvaru je Chalkidiki často přirovnáváno k tříprsté ruce. V Řecku se ale termín prst moc často nepoužívá. Spíše se tři poloostrovy Kassandra, Sithonia a Athos označují jako nohy. Ve starověké řecké mytologii byl poloostrov Chalkidiki často označován jako Poseidónův trojzubec.\nPermanlink • Chalkikidi\nMalé městečko Litochoro se rozkládá nedaleko pobřeží. K moři je to odtud jen asi 7 kilometrů. Litochoro je situováno na úpatí horského masivu Olymp v oblasti Olympské riviéry. Olymp je je nejvyšším pohořím v celém Řecku. Nejvyšší zdejší hora Mytikas se šplhá do nadmořské výšky 2.917 metrů.\nA jak se sem dostanete? Mezi obcí Litochoro a mořským pobřežím vede nejvýznamnější řecká dálnice A1 ve směru od severu k jihu. Cestou ze Soluně do hlavního města Atény odbočíte v letovisku Plaka směrem do vnitrozemí. Litochoro je od sjezdu vzdáleno jen kousek. S parkováním na místě většinou nebývá žádný problém.\nPoloostrov Peloponés se rozkládá v jižní části pevninského Řecka. Peloponés je velmi oblíben mezi milovníky letní dovolené u moře. Celkově zde žije kolem 1 miliónu lidí. Během letních měsíců se jejich počet ještě o hodně zvýší.\nSeverní část Peloponésu je na východě s pevninou spojena mnoha mosty. Ty jsou postavené nad Korintským průplavem. Na západě byl vybudován a roku 2004 veřejnosti zpřístupněn most Rio Andirrio. Ten je dnes nejvýznamnějším propojením mezi poloostrovem Peloponés a pevninou. Zároveň je též nejdelším evropským mostem.\nPermanlink • Peloponés


Mnozí z nás spojují výskyt osteoartrózy se staršími psy, ale je to degenerativní a chronická patologie, která se může vyskytnout také u mladých psů a která vyžaduje léčbu co nejdříve, aby nedošlo k progresi onemocnění a zhoršení stavu pacienta.\nObecně je tradiční léčba osteoartrózy pouze paliativní a symptomatická, ačkoli je pravda, že lze dosáhnout lepšího zvládnutí symptomů a bolesti, některé použité drogy jsou také velmi agresivní pro organismus našeho domácího mazlíčka.\nV tomto článku Experiment zvířat prezentujeme zdravější a přirozenější alternativu, objevte, jak homeopatie funguje u psů s osteoartrózou.\nOsteoartritida u psů a léčba drogami\nOsteoartritida je také známá jako degenerativní kloubní choroba (EAD) a sestává z degenerace kloubní chrupavky (která zabraňuje tření mezi dvěma konci kosti), která končí deformací postiženého kloubu, což se projevuje v menší pohyblivosti psa a bolest\nPokud je osteoartróza diagnostikována u mladých psů, jedná se o dědičné onemocnění, ale v případě starších psů má toto onemocnění mnoho příčin, jako je přirozený proces stárnutí, trauma a nesprávné krmení, i když v některých případech dorazí osteoartróza. být idiopatický, tj. bez známé příčiny.\nJedná se o chronické onemocnění, které nevyléčí, proto je léčba určena pouze ke zmírnění příznaků, hlavním problémem je, že léčba drogy nese riziko některých vedlejších účinků, které nakonec poškozují organismus našeho psa.\nDobrým příkladem je recept na kortizon, steroidní protizánětlivé přípravky jsou nejúčinnější, které lze použít, avšak snižují imunitní kapacitu zvířete a zadržují tekutinu nadváhu.\nHomeopatie je přírodní terapie, jejíž hlavní charakteristikou je, že neléčí onemocnění, ale pacienta. To znamená, že homeopatická léčba v případě osteoartrózy není stejná pro všechny psy, protože úspěch homeopatie spočívá v individualizaci každého nemocného pacienta.\nTo znamená, že při léčbě homeopatie bere osteoartritida psů v úvahu, jak pes projevuje své příznaky, jaké jsou a v jakých časech dne se zdá, že se zhoršuje. Stejně tak se vezme v úvahu i celá lékařská anamnéza psa, všechny výše uvedené patologie a okolnosti jeho narození a chovu.\nHomeopatie tímto způsobem zlepšuje osteoartrózu, přičemž se bere v úvahu specifický způsob, jakým každý pes projevuje toto onemocnění.\nHlavní výhodou homeopatie ve srovnání s farmakologickou terapií je to, že homeopatické léky jsou neškodné, nepoškozují organismus našeho domácího mazlíčka a nehrozí žádné riziko vedlejších účinků.\nHomeopatické léky pro psy s osteoartrózou\nPouze homeopatický veterinář může doporučit homeopatickou léčbu zaměřenou na úlevu od osteoartrózy.\nVeterinární lékař musí rozhodnout o léčbě na základě individuálních charakteristik psa, a proto nápravná opatření, která vám ukážeme níže, slouží pouze jako příklad a slouží jako vodítko:\nArnica Montana: Je to jeden z nejlepších léků na stavy kostí a kloubů, které byly způsobeny traumatem a které se často vyznačují zánětem a hromaděním krve nebo hematomu.\nSymphitum: Snižuje bolest a pomáhá regenerovat kost a pojivovou tkáň (vazy, šlachy). Je zvláště důležité, když je osteoartritida komplikována zlomeninou kosti.\nHypericum Perforatum: Používá se k uklidnění bolesti, zejména pokud jde o nervovou cestu, je také jedním z hlavních léků, které je třeba zvážit, když byla osteoartritida způsobena traumatem.\nCalcarea Phosphorica: Tento lék je třeba vzít v úvahu před jakoukoli patologií, která ovlivňuje kostní tkáň, umožňuje lepší absorpci minerálních solí, nezbytnou pro udržení muskuloskeletálního systému v optimálním stavu.\nMercurius Solubilis: Je to lék na kontemplate, když bolest způsobená osteoartritidou způsobuje velkou prostraci a únavu, zejména zhoršování během noci nebo brzy ráno.\nHomeopatský veterinární lékař rozhodne, jak často by měla být léčba podávána a kdy je třeba snížit ředění i frekvenci výstřelu. Někdy se při léčbě střídá několik nápravných opatření, která nejsou užívána společně, ale v různých časových obdobích.\nZlepšit kvalitu života psů s osteoartrózou\nSpoléhání se na homeopatického veterináře k léčbě osteoartrózy našeho psa je nepřekonatelnou volbou, ale pro zlepšení kvality života našeho domácího mazlíčka je také důležité vzít v úvahu následující tipy :\nJídlo je velmi důležité, díky němu můžeme zajistit, že naše domácí zvíře udržuje zdravou tělesnou hmotnost a je také nástrojem k dosažení většího protizánětlivého účinku prostřednictvím doplňování esenciálními mastnými kyselinami Omega-3.\nJe důležité dát našemu mazlíčkovi teplé a útulné místo, kde může spát a odpočívat, protože extrémní chlad a vlhkost zhoršují osteoartrózu.\nPes by měl klidně chodit na každodenní procházku, ale fyzické cvičení by nemělo nikdy zahrnovat přetížení kloubů.\nZačněte cvičit fyzioterapii pro svého psa osteoartrózou.\nNechte ho užívat si sluneční paprsky, přírodní zdroj energie a vitality.\nPokud si chcete přečíst více článků podobných Homeopatii pro psy s osteoartrózou, doporučujeme vstoupit do naší sekce Degenerativní choroby.


Použití odrazné izolace při izolaci domu zevnitř - Ohřev July\nReflexní izolace: princip činnosti, výhody a nevýhody, typy a jejich vlastnosti\nJe to povaha vyzývající mysli myslícího člověka, aby vyslovil pochybnosti o všem, a ne slepě důvěřovat tvrzením prodávajících, výrobců a dokonce i reklamních společností, které jsou připraveny dělat cokoli, aby propagovaly výrobky na trh. To se děje s téměř každým druhým stavebním materiálem - s několika významnými výhodami, jsou přilepené k tuctovému zataženým. Jeden takový černobílý stavební materiál odráží tepelnou izolaci. Jedná se o ni, o níž se bude diskutovat v tomto článku, ve kterém společně se stránkou stroisovety.org oddělíme pšenici od plevy a odhalíme skutečné vlastnosti tohoto materiálu.\nSamolepící fólie izolační fotografie\nReflexní izolační materiály: princip činnosti\nPředtím, než se obrátíte na tvrzení výrobců, musíte se nejprve seznámit s materiálem a zjistit, podle kterého zásady zachovává teplo. Z hlediska fyziky není fóliová izolace nic komplikovaného - skládá se ze dvou částí, jimž jsou přiděleny své povinnosti.\nFólie. Jeho úkolem je odraz tepelného záření. Podle zákonů fyziky je 70% tepelné energie v vlnovém spektru - podle výrobce může fólie lepená přes tenkou izolaci odrážet až 95% této vlnové energie. Chcete-li zachovat zbývající 5%, je navržen ohřívač sám.\nIzolace. Ve většině případů jde o polyethylenovou pěnu, ve své struktuře se nachází množství malých vzduchových bublin, které neumožňují, aby se zbytky tepla přenášeného na fólii dostaly do nikam.\nReflexní izolační technologie\nPokračování logiky výrobců je bezpečné říci, že udržení 70% veškeré tepelné energie v interiéru, reflexní tepelně-izolační materiály jsou téměř nejefektivnější. Na jedné straně je to tak - posuzujte sami sebe tím, že zabalíte ohřívač ohřívače na všech stranách domu, získáte elementární termosku, ve které je role izolace dána do dutiny mezi žárovkou a tělem a funkce reflektoru je přiřazena k zrcadlovému povlaku. Jak myslíte, že žijete v termosku? Ale to je další věc, protože téměř všechny moderní stavební materiály nějak vytvářejí termosní efekt uvnitř našeho domova.\nVýhody a nevýhody tepelně odrážející izolace\nS principem fungování tohoto ohřívače jsme zjistili, že nyní zvažujeme výhody, které dává prodejcům a reklamním agentům. Patří sem následující.\nSnadné použití. Je nemožné nesouhlasit s tímto tvrzením - co by mohlo být jednodušší než upevnění role materiálu? Válcoval ho na povrchu a přitiskl sešívačku nebo nehty. A některé typy tohoto materiálu se obvykle vyrábějí na samolepicí bázi.\nKompaktnost. Tato položka také není předmětem pochybností, neboť na rozdíl od jiných ohřívačů (stejná minerální vlna) má isolon malou tloušťku, která umožňuje umístit ho i do nejmenších dutin.\nŠiroký rozsah použití. Obecně souhlasím, ale některé momenty a schopnosti připisované tomuto materiálu nejsou pravdivé. Asi o něco později, prozatím je nutné vědět jen to, že tento materiál je používán pro oteplování jakýchkoliv povrchů za jakýchkoli provozních podmínek.\nBezpečnost a šetrnost k životnímu prostředí. Sami o sobě polyethylen a fólie nenesou žádné ohrožení pro lidi. Ale otázka neškodnosti a šetrnosti k životnímu prostředí by neměla být z agendy odstraněna - musíte pochopit, co hrozí termostem, který je získán v důsledku kruhového použití tepelně odrážející izolace. Přinejmenším jsou to komfortní podmínky pro růst houbových mikroorganismů - a není třeba říkat, že tento problém je řešen pomocí vysoce kvalitní ventilace. Zkuste odvětrat prostor mezi podlahovým potěrem a podlahovou deskou. A tak to je se stěnami a stropu (i když jsou o něco jednodušší).\nVysoká tepelná vodivost. Tady, jak říkají, pokud se nezkoušíte, nevíte. Na papíře můžete psát cokoli. Když se skutečně soudíte z praxe, taková izolace dělá svou práci dobře, ale opět, pokud vezmeme v úvahu vodivost páry, můžete stejně dobře použít levnější plastový obal.\nNízká míra hořlavosti. Toto tvrzení vůbec nevyvolává důvěru - otázka se okamžitě naznačuje: jak nízká je tato míra? A vzpomínám si, jak polyetylén hoří jasným plamenem a kapky roztají na podlahu a rozšiřují oheň dál a dál.\nTrvanlivost Je těžké nesouhlasit s tím - v přírodních podmínkách se polyetylén rozkládá velmi, velmi dlouho. Ale tady bychom neměli hledět v tuto chvíli, ale v podmínkách provozu. Například, reflexní izolace pro podlahové vytápění. Sůl, která je obsažena v cementové maltě a fólií, jsou špatnými sousedy - o rok později bude první jen zkorodovat druhou a zůstane jen nepodstatná a neefektivní vrstva isolonu.\nObecně platí, že ne všechny jsou zlato, které se třpytí. S tímto druhem stavebních materiálů musíte být dostatečně opatrní a nejprve věnovat pozornost jejich zásluhám, ale nevýhodám, které se objevují při použití v určitých podmínkách. A o nedostatcích většinou raději mlčí.\nReflexní izolace pro stěny foto\nReflexní izolace: typy a technologie jejich použití\nVšechny typy tepelně odrážející izolace jsou podmíněně rozděleny do tří typů, které jsou označeny písmeny "A", "B" a "C".\nTyp "A" je tepelně izolační materiál z polyetylénové pěny, na jedné straně je aplikována fólie. Ve většině případů je to univerzální materiál, který lze instalovat na jakýkoli povrch. Nejčastěji je to prostě lepené speciálním lepidlem nebo jednoduše připevněno k dřevěným povrchům hřebíky nebo sponkami. Jeho jednostranný povlak mluví sám o sobě - ve většině případů tento materiál používá pro vnitřní izolaci a instaluje ho s fólií uvnitř místnosti.\nTyp "B" je stejný pěnový polyetylén až do tloušťky 5 mm, pokrytý pouze fólií na obou stranách. Jedná se o oboustranný povlak, který určuje jeho rozsah - ve většině případů se jedná o stěny chladicích komor, které by na jedné straně neměly umožňovat průchod tepla a na druhé straně by neměly vychladnout. Tento typ odrazné izolace lze použít i pro izolaci stěn, pokud je nutné udržovat teplotu v různých místnostech.\nTyp "C" - na rozdíl od typu "A", má samolepicí základnu a není od ní jiný. Samolepící izolace z fólie má pouze jednu výhodu - s tím je velmi snadné a hlavně s tím je výhodné pracovat.\nExistují i jiné typy reflexní izolace - například poměrně často je na čedičové vlně instalován reflektor. Může být jak jednostranná, tak i oboustranná - tato izolace je vynikajícím řešením pro tepelnou izolaci rámových konstrukcí.\nNa závěr tématu několik slov o tak důležitém prvku jako hliníková páska - bez ní nebude možné vyrobit vysoce kvalitní tepelnou izolaci z reflexních materiálů. S ním spojte spoje mezi pásy nebo částmi reflexní izolace, čímž izolační prostor otočíte do reálného termosku.\nHliníková scotchová fotografie\nNa shrnutí výše uvedených skutečností lze říci jen jednu věc - reflexní tepelná izolace na jedné straně je poměrně užitečná věc a na druhé straně vyžaduje obezřetný přístup. Podle mého názoru je mnohem lepší použít standardní přístup k oteplování - minerální vlnu propustnou pro páru nebo její bazaltový analog.\nVýběr izolace odrazné fólie\nExistuje mnoho způsobů, jak izolovat pokoj před chladem. Reflexní izolace je obzvláště populární. Jeho aplikace pomáhají udržovat teplo v maximálním množství, aniž by bylo nutné výrazně změnit strukturu budovy. Materiál se zpravidla skládá z polyetylenové pěny potažené leštěnou hliníkovou fólií. Moderní technologie využití reflexní izolace na základě jednoduchých zákonů fyziky. S jeho pomocí jsou zatepleny stěny, stropy, podlahy, střešní krytiny, ventilace a klimatizační systémy, potrubí, podkroví a suterén. Velmi často se používá při stavbě lázní a saun.\nJako základ používají výrobci různé formulace s vysokou účinností nebo různé typy pletiv. To zlepšuje fyzikálně-mechanické vlastnosti produktu. Stavební izolační materiál pokrytý reflexní vrstvou má několik výhod, které z něj činí populární a populární.\nBezpečnost Výroba vychází z použití polyethylenové pěny potažené hliníkovou fólií. První a druhá, téměř ve stejném složení, jsou používána člověkem: jídlo je pečeno ve fólii a surovina, ze které je vyroben polyethylen, se používá k výrobě plastových lahví pro vodu. Izolace je tedy zcela bezpečná a nemá žádné hygienické kontraindikace.\nVysoká odolnost proti ohni. Složení materiálu zpomaluje hoření, které splňuje všechny požární požadavky.\nKompaktnost a pohodlí. Balené v standardních rolích, které během přepravy zabírají jen velmi málo místa. Například při přepravě rolí BestIzol pro jeden soukromý dům, můžete použít pouze auto.\nÚčinnost. Tepelná izolace založená na reflexním principu provozu je poměrně ekonomická volba, a to jak při instalaci, tak při provozu. Ve druhém případě výrazně snižuje náklady na vytápění v zimě.\nTrvanlivost Síla výrobku vám umožňuje používat ho po dlouhou dobu.\nPřehled známých značek\nMezi velkým počtem typů těchto produktů patří mezi nejoblíbenější:\n"Penofol". Úspěšná kombinace vlastností, změní klimatizaci: v létě není místnost horká, v zimě - teplé a pohodlné. "Penofol" má tři typy: "A" (pro sauny, sauny, stropy, střechy, suterén), "B" (pro izolaci stěn, podlahu a strop venkovských a venkovských staveb) včetně prodejců automobilů).\n"Folgoplast". Hlavním rozdílem od ostatních typů je přítomnost vyztužené sítě, což z něj činí lepší a trvanlivější. Moderní reflexní fóliová izolace "Folgoplast" je univerzální.\n"Ecofol". Nejčastěji se používá v izolaci podlah, zejména v systému "teplé podlahy". To se liší v typu: "A" (obyčejná izolace) a "B" (samolepící). Jeden z rozdílů - povrch je zesílen metalizovaným filtrem, má žlutou barvu. Nepodporuje proces rozkladu a koroze.\n"Alufom". Charakteristickým znakem je, že má malou tloušťku izolátor vynikající vlastnosti. Používá se jako izolace stěn a jako podklad pro laminát. Je rozdělen na tři typy: "A" (jednoduché, na jedné straně pokryté fólií), "B" (hliníková vrstva na obou stranách), "C" (na jedné straně fólie, na druhé straně samolepicí fólie).\nPráce na pokládce zamezené izolace\nVysoce kvalitní instalace reflexní izolace se provádí prakticky na jakémkoli povrchu, dokonce složitém: s rohy, ohyby a rozdíly. Maximální účinek je dosaženo při vytváření vzduchové mezery 15-20 mm. S vnitřní izolací se uchýlilo ke dvěma metodám. První zahrnuje přítomnost dvojice otvorů a materiálu pokrytého fólií na obou stranách. Druhá možnost je určena pro použití izolace s jednou reflexní vrstvou, zatímco by měla být otočena uvnitř místnosti. Pásky jsou položeny napříč a švy jsou utěsněny speciální konstrukční páskou.\nPokud není samolepící vrstva, použijte lepidlo nebo sešívačku na nábytek. Tato technologie šetří až 15% tepla.\nReflexní izolace: princip činnosti, typy, oblasti použití\nReflexní izolace je malá tloušťka, která se skládá z hlavních a reflexních vrstev. Fólie s vysokým koeficientem odrazu alespoň 90% slouží jako reflexní vrstva. U základny použijte jakýkoliv izolační materiál s vysokou účinností. Aby izolační materiál získal dobré fyzikálně-mechanické vlastnosti jako jednu z vrstev používaných v různých sítích.\nPrincip reflexní izolace\nV přírodě existuje několik způsobů přenosu tepla z těla s vysokou teplotou na jiné tělo, které má nižší teplotu:\nTepelné vedení je vlastností pevných těles, které vedou teplo.\nKonvekce - šíření tepla v důsledku rozdílu v hustotě chladného a teplého vzduchu.\nTepelné záření - schopnost jakéhokoli tělesa při teplotách odlišných od nuly vyzařovat vlny tepla. Vnitřně, všechna těla vytvářejí vlny a vyměňují je s jinými těly. Tepelné vlny jsou absorbovány stěnami a stropem a přeměňují se na teplo, které se přenáší do chladnějšího prostředí. Pokud je rozdíl v teplotě uvnitř budovy i mimo ni, ztráta tepla bude vždy existovat. Jejich počet závisí na velikosti tohoto rozdílu. Z toho vyplývá, že pro dosažení maximálního účinku z tepelné izolace budov je nutné minimalizovat tepelné ztráty, ke kterým dochází při tepelném záření. Podíl tepelného záření představuje 50 až 90% všech tepelných ztrát.\nTradiční izolace chrání budovu před tepelnými ztrátami způsobenými tepelným zářením. Optimální materiál, který zastaví tepelné záření, je fóliová izolace s vysokou odrazivostí a nízkou emisivitou.\nVýběr reflexního tepelně izolačního materiálu\nPři výběru materiálu je třeba si uvědomit, že ne každá fóliová tepelná izolace je charakterizována vysokými reflexními vlastnostmi a může účinně chránit budovu před tepelnými ztrátami. Například materiály na bázi polyethylenové pěny a lavsanové fólie pokryté hliníkovým rozprašováním nemají schopnost odrážet tepelné vlny, které jsou v infračerveném záření. K odrazu tepelného záření je nutné, aby fólie měla dostatečně silnou vrstvu. Ale aby se odrážely slabé vlny tepla, stačí velmi tenká stříkaná vrstva - pouze 20-30 angstromů. Podle oka nelze určit rozdíl v tloušťce metalizované vrstvy.\nNejoblíbenější značky reflexní izolace dnes jsou:\nJe-li fóliová izolace určena k použití jako reflexní, musí být v doprovodných dokumentech uvedena hodnota tepelného odporu. Pokud tato vlastnost není specifikována, znamená to, že materiál neprošel zkouškou na odrazivost a nemůže být použit jako ohřívač vůbec.\nVýhody reflexní izolace\nEfektivní reflexní izolace má řadu významných provozních výhod:\nPro výrobu vysoce kvalitního izolačního materiálu se používá polyetylén a fólie vyrobená ze stejné suroviny, ze které jsou výrobky vyrobeny v kontaktu s potravinami. Znamená to úplný soulad materiálu s nejvyššími hygienickými normami.\nPoužívá se při výrobě reflexní izolace, chemicky čistá leštěná hliníková fólie odráží 95-97% a nevyvolává více než 5% tepelné energie. Při odrazu tepelného záření zůstává povrch fólie chladný.\nVrstva vzduchových bublin v polyethylenu zajišťuje vytvoření dodatečného tepelného odporu, který zabraňuje tepelným ztrátám v důsledku tepelné vodivosti.\nIzolace plně splňuje požární bezpečnostní požadavky, protože patří do nehořlavých, nehořlavých materiálů.\nDíky své nízké hmotnosti a tloušťce je materiál zabalen v kompaktních válcích, které zabírají jen málo místa, takže je snadné přepravovat a skladovat.\nPoužití odrazné izolace umožňuje minimalizovat tepelné ztráty budovy, čímž se sníží náklady na vytápění. Kromě toho použití fóliových materiálů umožňuje snížit náklady na izolaci místnosti ve srovnání s použitím jiných materiálů.\nFólie Izolace BestIzol\nBestIzol je vysoce odrazivý materiál pro tepelnou, parní a zvukotěsnou výrobu z polyetylénové pěny s uzavřenými buňkami a hliníkové fólie. Tloušťka pěny, v závislosti na značce materiálu, se pohybuje v rozmezí 2-10 mm a tloušťka hliníkové fólie - 7-14 mikronů.\nVytvořit několik úprav BestIzola:\nBestIzol typ A je tepelná izolace z polyethylenu s jednostrannou fólií.\nTyp B je tepelná izolace, která má oboustranné fólie.\nTyp C - tepelná izolace s jednostrannou fólií, na druhém bočním lepidle se aplikuje ochranná vrstva antiadhezivního materiálu.\nMateriál BestIzol je účinný nejen pro ohřev obytných budov, ale i pro tepelnou izolaci van, lodí, chladniček, ventilačních kanálů a různých kovových konstrukcí.\nReflexní izolace BestIzol je tak lehká a trvanlivá, že může být snadno zakotvena v kovových konstrukcích tím, že ji upevní přímo k rámu nebo rámovým prvkům. To vám umožní vyhnout se dodatečným nákladům na konstrukci dočasných konstrukcí nebo roštu pro zajištění izolace. Další hmotnostní zatížení bude zanedbatelné.\nJaké materiály lze zvolit pro izolaci střechy z pěny? Přečtěte si v tomto článku o pravidlech pro výběr pěnového plastu pro různé typy střech.\nHliníková skotka: typy a jejich charakteristiky\nPro připojení prvků reflexní izolace pomocí speciální fóliové pásky. Některé z jeho odrůd jsou:\nHliníková páska typu F-20, F-30 je materiál, který se skládá z folie o tloušťce 20 a 30 mikronů, pokryté vrstvou lepidla s neustálou lepivostí. K ochraně lepicí vrstvy se používá materiál s antiadhezivními vlastnostmi.\nHliníková lepicí páska FL-50 je kombinovaný materiál. Skládá se z hliníkové fólie o tloušťce 20 μm, potažené PET filmem, také o tloušťce 20 μm, na jehož straně je aplikováno trvalé lepidlo, které je chráněno proti-lepivým materiálem.\nZpevněná hliníková páska obsahuje kromě vrstvy fólie, PET fólie, lepidla a antiadhezivního proužku skleněnou síťovinu.\nHliníková páska má následující vlastnosti:\nvysoká pevnost a značná odolnost proti opotřebení;\ndobrá schopnost odrazit ultrafialové a infračervené paprsky, což činí tuto pásku efektivním materiálem v zařízení a opravou reflexní izolace;\nvysoké adhezní vlastnosti a trvanlivost adhezní vrstvy zajišťují vysoce kvalitní lepení, získané pomocí hliníkové lepicí pásky, lze tento materiál použít při teplotách do 3500 ° C;\nHliníková lepicí páska je prodyšná a má vysokou odolnost proti vlhkosti.\nStavební konstrukce izolované s reflexní izolací\nReflexní izolace může být použita téměř na jakýkoli povrch bez nečistot a prachu, má vynikající přilnavost, je účinný pro použití na složitých površích s úhly, kapkami a ohyby.\nKdyž jsou zdi izolované zvenku, dosahuje se maximálního efektu, když je z fóliové strany reflexní izolace vytvořena vzduchová mezera 15-20 mm. Reflexní izolace v kombinaci s tradičními izolačními prvky účinně pro výškové a nízkopodlažné rámové konstrukce. V tomto případě se tepelný odpor stěn dramaticky zvyšuje bez zvýšení objemu.\nMontáž izolace může být provedena pouze koncem bez konce. Švy musí být nalepeny fólií.\nPři zdi stěn v interiéru jsou možné dvě možnosti. V první verzi existují dvě vzduchové mezery: mezi vnější stěnou a izolací, mezi izolací a obkladem stěny, například sádrokartonové desky. V tomto případě použijte reflexní tepelnou izolaci s dvojitou fólií. Ve druhé variantě je vytvořena jedna vzduchová mezera mezi vnější stěnou a tepelnou izolací. V tomto případě je materiál z jedné strany zbavený. Fólie směřuje dovnitř místnosti.\nReflexní izolace namontovaná na střeše zajišťuje nejen teplo, ale také účinnou paropropustnost. Izolační vrstva chrání střechu proti pronikání vlhkosti do ní.\nKdyž je strop izolován, je reflexní izolace připevněna k nainstalované liště. Zvláště efektivní je použití reflexního filmu pro tepelnou izolaci stropu vany. Rovněž je nutné zajistit malou mezeru mezi izolačním materiálem a obkladem. V tomto případě použijte izolační materiál, fólii na jedné straně směřující uvnitř místnosti.\nPoužití reflexní izolace pro potrubí a ventilační prvky\nPro tepelnou izolaci potrubí byl použit materiál s oboustrannou fólií.\nPři izolačních potrubí o průměru menším než 159 mm je přípustná nepřítomnost vzduchové mezery mezi izolačním materiálem a trubkou. U trubek s větším průměrem je vůle povinná.\nMetody vzduchové mezery:\nPrvní možnost umožňuje upevnění kroužků téhož fóliového materiálu na trubku ve vzdálenosti 300-400 mm od sebe. Nad kroužky je trubka zcela zabalena s izolačním materiálem.\nVe druhé variantě jsou podél trubky položeny dřevěné tyče s průřezem 10x10-20x20 mm. Nad trubkami je trubka zabalena s izolačním materiálem.\nVšechny spoje a příležitostné řezy izolačního materiálu musí být lepeny hliníkovou páskou.\nPoužití reflexních izolačních materiálů pro ventilační kanály nejenže eliminuje většinu tepelných ztrát, ale také zajišťuje dodatečnou zvuková izolace.\nReflexní izolace úspěšně kombinuje vlastnosti tepla, páry a hydroizolace, což vám umožňuje udržet nejpohodlnější pracovní a životní podmínky v místnosti.\nModerní požadavky na izolaci prostor jsou nuceny hledat nové způsoby zachování tepla. Jedna z těchto metod se stala reflexní izolací. Co to představuje a jaké výhody má nad konvenčními tepelně izolačními materiály?\nCo je reflexní izolace?\nTento materiál lze nazvat vylepšenou verzí izolace. Snižuje nevyhnutelné tepelné ztráty, snižuje výměnu tepla mezi vnitřním prostředím místnosti a venkovním prostředím, tedy na ulici. Co se skládá z reflexní izolace a jak to funguje?\nJedná se o dvouvrstvý materiál. Základem je pěnový polyetylén, minerální vlna. Může být použit pěnový polystyren, sklolaminát.\nDruhou vrstvou je hliníková fólie. Různí výrobci mohou najít izolaci s různou tloušťkou fólie. To je obvykle od 7 do 15 mikronů.\nFólie je připájena na tepelně izolační bázi, čímž vzniká celek s ní. Reflexní izolace je nejčastěji dodávána na trh v rolích, desky jsou mnohem méně časté. Například fóliová pěna nebo čedičová vlna.\nReflexní izolace může být jednostranná nebo oboustranná, pokud je fólie aplikována na základnu na obou stranách. Pro izolaci nejčastěji používané jednostranné izolace. Oboustranný materiál se používá pro tepelnou izolaci topných sítí, potrubí nebo průmyslových konstrukcí, například chladících jednotek.\nProdukujte reflexní izolaci mnoha továren a podniků. V Rusku jsou známé ochranné známky Penofol, Tepfolfol, které mají lepicí vrstvu pro usnadnění instalace, Porileks, Alufol a mnoho dalších. Většina z nich vyrábí reflexní izolaci na bázi polyethylenové pěny. Skládanou minerální vlnu je třeba hledat od největších výrobců hlavního izolačního materiálu: Rokvul, Ursa, Isover. Nabízejí válcovanou minerální vlnu o různé tloušťce a hustotě. V sortimentu najdete také rohože izolované rohože a válce, které jsou navrženy tak, aby izolovaly komunikace a potrubí.\nCharakteristika reflexní izolace\nAle proč doplňuje již izolační materiály vrstvu fólie, jaké výhody nabízí tato technologie?\nReflexní izolace zabraňuje ztrátě tepelné energie zevnitř místnosti během chladné sezóny a neumožňuje, aby se v horkých dnech objevila nadměrná tepelná energie. Proto spotřebitelé potřebují méně zdrojů k vytápění prostor v zimě a v létě ochlazují. První použití reflexních vlastností fólie se objevilo při vynalezu termosu. Přibližně na stejném principu pracuje a odrazová tepelná izolace, která brání pronikání tepelné energie pro daný vektor.\nVysoce kvalitní tepelná izolace může odrážet 85 až 90% tepelné energie. To znamená, že použití tohoto materiálu poskytne nejenom maximální komfort v místnosti, ale také výrazné úspory nákladů na vytápění nebo chlazení.\nPři výpočtu účinnosti reflexní izolace se nepoužívá koncepce tepelné vodivosti. Pro tento materiál se používá pojem "odolnost proti přenosu tepla". Takže tento odpor v 4 mm vrstvě pěnového polyetylénu s oboustrannou fólií je 1,20-1,23 m2 * oC / W. O tomto odporu je vrstva minerální vlny o tloušťce 85 mm.\nIzolace fólie je zcela vodotěsná. To platí zejména pro materiál se základnou pěnového polyethylenu. Tento materiál vůbec neabsorbuje vlhkost a proto má také další hydroizolační vlastnosti.\nReflexní izolace je biologicky inertní. Nevytváří živné médium pro houby, bakterie a mikroorganismy.\nHliníková fólie je nehořlavý materiál. Proto i když základem pro reflexní izolaci je pěna nebo polyetylénová pěna, která se nemůže pochlubit požární odolností, fóliová vrstva zvyšuje bezpečnost použití těchto materiálů.\nReflexní tepelná izolace z hlediska fyzikálních parametrů opakuje kvalitu základního materiálu. Takže nejtenčí izolovaný tepelný izolátor se získává na bázi polyethylenové pěny. Rolky minerální vlny potažené fólií jsou silnější, stejně jako pěnové desky s reflexní vrstvou. Izolace jako Penofola nebo Teprofol poskytují dobré tepelné úspory i při malých tloušťkách. Například 0,5 cm materiál, který má vzduchový polštář o 2 cm, zvyšuje odolnost proti tepelným ztrátám několikrát.\nDalší důležitou vlastností reflexní izolace je, že chrání místnost před elektromagnetickým zářením a snižuje její intenzitu nejméně dvakrát.\nJak a kde je používána reflexní izolace?\nPoužití tohoto izolačního materiálu zahrnuje izolaci střech, stěn, podlah, stropů. Používá se pro tepelnou izolaci vzduchových potrubí a potrubí, systémů vytápění a zásobování vodou. Teplá balkóny, lodžie, klimatizační systémy. Používá se pro izolaci kovových budov pro průmyslové využití: ledničky, hangáry, garáže. Reflexní izolace se používá při konstrukci chladniček, průmyslových chladniček a chladících jednotek. Pro uspořádání podlahového vytápění se používají desky z pěnové pěny a minerální vlna s reflexní vrstvou se aktivně využívá pro tepelnou izolaci tepelných trubek a nástrojů. Uvažujme podrobněji vlastnosti použití a instalace reflexní izolace v nejběžnějších aplikacích.\nPro izolaci stěn z ulice je minerální vlna s reflexní vrstvou nebo polyetylén s fólií používána v kombinaci s tradičními tepelně izolačními materiály. Hlavním úkolem v tomto procesu je pečlivé uchycení desek a rolí materiálu zubaté. Vytvořené trhliny jsou pečlivě lepeny fólií.\nReflexní izolace založená na polyethylenu se nejčastěji používá pro izolaci vnitřních stěn. V tomto případě je nutné materiál fixovat s reflexní stranou uvnitř místnosti. Budete muset vytvořit vzduchový polštář pro normální fungování izolace. Vzduchovou mezeru lze vytvořit mezi izolací a povrchem, nebo mezi izolací a stěnou, a pak mezi izolací a povrchovou úpravou.\nPro izolaci střech je velmi důležité, aby izolační materiál vytvořil jednu vrstvu bez mezery a studených mostů. Za tímto účelem jsou válce nebo desky reflexní izolace co nejvíce namontovány na spoj, mezery jsou utěsněny fólií. Pokud jsou trhliny mezi deskami nebo válci příliš široké, nalije se polyuretanovou pěnou, nechá se usušit, přebytek se odřízne a pak se fólie nalepí nahoře.\nPři použití dvojitého airbagu se doporučuje zahřátí stropu pomocí reflexní izolace. To znamená, že pod izolací musí být malá vzduchová mezera a mezi tepelně izolačním materiálem a vrchní vrstvou musí být také vzdušný prostor. Krabice na každé úrovni vám pomohou při vytváření takové struktury.\nIzolace potrubí malého průměru je povoleno bez vzduchové mezery. Potrubí s velkým průměrem bude vyžadovat vzduchový polštář mezi nimi a izolací. Pokud jsou potrubí izolovány z minerální vlny, není třeba vzduchové mezery. Reflexní vrstva by měla být směrována směrem ven. Pokud je jako izolace potrubí použita reflexní izolace založená na polyethylenu, měla by být z obou stran vylamována.\nReflexní izolační panely se často používají ke zvýšení účinnosti radiátorů ústředního topení. Abyste to dosáhli, stačí vyříznout list materiálu, jehož velikost je nepatrně větší než stěnový výstupek chladiče, a umístit materiál mezi stěnu a topení fólií uvnitř místnosti. Tato technika umožňuje zvýšit účinnost radiátorů, ohřívačů nebo jiných ohřívačů o 30%.\nNěkteří inženýři vyjadřují názor, že v budoucnosti se většina stavebních konstrukcí zahřeje pomocí reflexní izolace díky své vysoké účinnosti a snadnosti použití. Možná je to pravda. Takže můžete přinést jasnou budoucnost s vlastními rukama a využít výhody nabízené reflexní izolací právě teď.


Co týden dal: Velký návrat druhé světové - Hrej.cz\nCo týden dal: Velký návrat druhé světové\n27. květen 2018 18:00 / Tadeáš Pepř / Novinky / Diskuze (11)\nPoslední čistě květnový týden jasně ovládl gigant Electronic Arts. Oznámení nového pokračování série Battlefield nakonec nikdo jen tak nepřebije. O povolávacím dopise až později, připomeneme si ale i dlouho očekávané rozšíření pro The Sims 4 nebo bohatší ligovou nabídku konkurenčního virtuálního fotbalu PES 2019. Pojďme s láskou ke hrám uzavřít měsíc lásky.\nBattlefield V patří k nejočekávanějším titulům letošního roku, není tedy divu, že se diskuze o jeho zasazení vedly téměř od vydání předchozího dílu. Úspěšný historický návrat s podtitulem 1 předznamenal nové směřování série, předpokládali jsme proto, že se po první světové válce vypravíme v pokračování do světového konfliktu druhého. A sílící hlasy spekulací se skutečně nemýlily. Battlefield V přenese epickou bojovou vřavu na druhoválečná bojiště.\nSamozřejmě je na hráčích samotných, zda takové rozhodnutí přijmou s radostí, nebo si postesknou nad nevyužitým potenciálem ve hrách stále neprozkoumaných konfliktů. Na druhou stranu si tandem EA/DICE stále nechává dvířka pootevřené a za pár let bychom se klidně do Vietnamu nebo Koreji vypravit mohli. Jisté je jen jedno, opět zapláčou milovníci historické přesnosti a autenticity. Hned z prvního traileru je nadmíru jasné, že tahle druhá světová bude trochu… svérázná.\nKauza? Ženy! Zástupkyně křehčího pohlaví si v sérii hledají stále více místa, ostatně ve čtyřce i posledním pokračování figurovaly v hlavních rolích. A zdá se, že ani tentokrát studio ze své snahy o srovnání pohlaví neustoupilo. Akční ženská hrdinka vede ve frenetickém traileru celou jednotku, mimojiné vyzbrojenou i umělými končetinami, a fanoušci se hned bouří. Je již tradicí, že každý černoch v uniformě Německého císařství, každá žena s Thompsonem v ruce vyvolává negativní emoce a konzervativní hráči burcují bojkot. Čerstvé ohlasy jsou zatím spíše umírněné, dá se však očekávat, že o “neautentickém” konfliktu ještě uslyšíme.\nA co tedy můžeme od nového Battlefieldu čekat? Můžeme se těšit na výpravu do spíše neprobádaných částí konfliktu, vedle obligátních Stalingradů, Berlínů, Normandií a Itálií se vypravíme například do Norska nebo Nizozemí. Také se zdá, že po loňském fiasku s finanční politikou druhého Battlefrontu dává EA definitivně sbohem season passu. Veškerý rozšiřující obsah dostanou všichni hráči úplně zadarmo, ti platící budou nicméně vypadat trochu víc “cool”. Zároveň novinka přinese detailnější úpravy postav nebo singleplayerovou kampaň, které se pro letošek zřekl její největší konkurent.\nUvidíme 19. října.\nBUDEME SKÁKAT PŘES KALUŽE\nKaždé pokračování legendární série Sims se dočkalo mnoha datadisků, základní dvojicí, kterou dlouhá léta očekávala většina fanoušků se ale stali mazlíčci a počasí. Aktuální čtvrtý díl se už tetelí hebkými kožíšky a dovádějícími čtyřnohými kamarády (dokonce i mývaly), teď přichází na řadu i sníh a déšť. S tím jde ruku v ruce přídavek ročních období, sezónních povolání, prázdnin nebo svátků.\nSimíci se tedy budou moci stát zahradníkem nebo uspořádat nové typy večírků. Samozřejmostí jsou nové činnosti vázané ke konkrétním typům počasí. Od těch příjemných, jako je stavění sněhuláka nebo dělání andělíčků až po ty neskonale otravné, jako je tradiční hrabání listí ze stromů. Zajímavě vypadá například možnost včelaření. A to všechno už 22. června.\nVčera žil fotbalový svět především završením mistrovského hattricku Realu Madrid, katastrofickým výkonem Lorise Kariuse a smutným koncem neuvěřitelné sezóny Mohammeda Salaha. Ještě předtím ale fanouškům virtuálního fotbalu udělala radost společnost Konami. Ta si totiž po ztrátě licence právě na UEFA Champions League sype popel na hlavu a snaživě nakupuje, kde je to jen možné. Nový ročník fotbalu PES tak nabídne hned sedm nových, plně licencovaných lig. Bohužel pro našince mezi ně nepatři tuzemská HET liga ani sousedovic Fortuna liga, na své si ale přijdou ruští příznivci tamnější Premier Ligy. Podobně jsou na tom i soutěže Dánska, Portugalska, Švýcarska, Argentiny, Belgie nebo Skotska.\nAno, pro ostrovany je to hodně slabá nabídka, jejich ostře sledovaná Premier League je stále, i díky svému prakticky dokonalému zpracování, podstatně poutavější v případě série FIFA. Je ale příjemné vidět, že se i opačný tábor snaží, seč mu síly stačí. Na straně PES navíc stojí komunita hráčů, která možná není tak rozsáhlá a zhýčkaná, jako na protějším břehu, o to je ale věrnější a místo rozsáhlých licencí si užívá dobrého fotbalu. A právě na poli hratelnosti tlačí značka na pilu mnohem více.\nDnes tedy souhrn uzavřeme s lehce kratším rozsahem. Ostatně, šetřeme síly na přicházející červen. E3 je už doslova na prahu a my se na celý ten kolotoč keynotes, show, úniků, kontroverzí, oznámení, nocí bez spánku ve společnosti pizz, Monsterů a bager prostě neskonale těšíme. Tak se těšte s námi a i v červnu nezapomeňte, Hrejte s námi!\nMinstriel napsal 31. 5. 2018 v 18.03\nA.A.: Když vyšla Battlefield 3, tak to byla super hra. Měla zábavnej singl a perfektní multiplayer.\nEditováno: 31. 05. 2018 v 18.03\nA.A. napsal 29. 5. 2018 v 22.30\nPromarnili to V jako Vietnam. Škoda.\nKaždý dříve děla druhou světovou, pak moderní válku, zombíky a teď zase druhou světovou. Rád bych viděl, že se ty dvě hlavní střílečky tak vzájemně nesledují - hlavně battlefield pořád dolézá za call of duty.\nMinstriel napsal 28. 5. 2018 v 17.06\n_pedrox_ napsal 28. 5. 2018 v 14.57\nMinstriel: asi tak no.\nA dúfam, že každý black guy bude mať aspoň 3 zlaté reťaze na krku, aby to historicky zodpovedalo realite. Psie známky sa nerátajú! :-)\nMinstriel napsal 28. 5. 2018 v 14.29\ncase.a: pokud Rusové nebudou mít každého druhého vojáka ženu a nebo muže černé pleti, tak to ani nekupuju :D.\nHákové kříže vyměnit za zkřížené hokejky a šup WW II je na světě :D\nmichalnezval napsal 27. 5. 2018 v 23.18\nBattlefield bude přeplácaná sračka s 5ti hodinovou kampaní,Fuck!!!!:-(...na pořádnej singl z 2 sv války se ještě načekáme..pokud se vůbec dočkáme..už mě to unavuje....Boha,jak se mě stýská po nadupané,skutečné atmošce a kvalitě famozního Medalu of Honor,prvních dvou dílech Call Of Duty a po Brothers in Arms..............\nEditováno: 28. 05. 2018 v 01.21\nMitsurugi napsal 27. 5. 2018 v 22.51\nprso: Přesně tak. A to ještě tady borec říká, ať si o té kauze něco přečteme :D\nprso napsal 27. 5. 2018 v 22.35\nKluci, zadejte si do Googlu něco jako "battlefield 5 controversy" a bezmála 100 % výsledků se bude točit kolem tohohle tématu. Bez ohledu na to, jak se k tomu stavíte, je blbost popírat, že se primárně neřeší tohle. Jasně že se řešej i jiný věci, ale protože internet being internet, hysterie převládá.\nLinus napsal 27. 5. 2018 v 21.30\nJe to smutné, jak se každý snaží vešekerou kritiku na stranu BFV hodit na to, že jsou problémem přítomné ženy. Přesně to reflektuje tu dnešní zvrácenou dobu. Člověk něco zkritizuje a hned je napadán tím, že je nesnášenliví vůči nějaké minoritě. Trošku si o té "kauze" něco zjistěte. Celý ten humbuk není kvůli ženám...\nlukys.b napsal 27. 5. 2018 v 18.32\nAle no tak. U kauzy "BFV trailer" nejde přeci o žádné ženy ve válce. Jak je možno zjistit u velkého množství videí od známých youtuberů co působí na BF scéně nebo z komentářů po videem samotného traileru. Jde o přehnanou customizaci, která dělá s Battlefieldu barevný Fortnite. Britští vojáci kteří vypadají vzhledem jak kdyby právě utekli z cirkusu ap. :(


Ron Howard - Práve dnes\nNa Willow 2 se stále pracuje a to i přesto, že projekt nemá...\nVůně benzinu, rychlá auta, krásné ženy a touha po vítězství, o tom je film Rona Howarda (66) s názvem Rivalové, který je zasazen do prostředí Formule 1. Hlavními hrdiny jsou odvěcí soupeři James Hunt v podání Chrise Hemswortha (36) a Niki Lauda, k...\nTak to by mohl být hit! Světoznámý režisér Ron Howard (66) se chystá natočit příběh chlapců uvázlých v thajských jeskyních v roce 2018. Autor oscarového snímku Čistá duše (2001) nebo majitel Zlatého glóbu za Apollo 13 (1995) za svou oslnivou karié...\n11.May » G.cz\nSkutečné příběhy táhnou filmaře i diváky. O to víc, jsou-li to příběhy skoro až pohádkové... Jimmy Braddock, přezdívaný Cinderella Man, se stal boxerskou legendou, i když to nikdo neočekával. Měl za sebou krátkou neúspěšnou kariéru v ringu, na krk...\n6.May » FandímeFilmu\n4.May » filmserver.cz\n3.May » ČSFD.cz\nPříběh chlapců uvízlých v thajských jeskyních byl v roce 2018 velkou událostí. I z toho důvodu se několik filmařů rozhodlo celou událost zfilmovat. Po několika oznámených projektech ovšem nyní přichází další, a to rovnou od režiséra Rona Howarda, ...\n24.April » AXN


Dámské elegantní šaty s 3/4 rukávem a hadím vzorem středně dlouhé šedé | SHIM.cz\nÚvod Dámské oblečení Dámské šaty Šaty na denní nošení Dámské elegantní šaty s 3/4 rukávem a hadím vzorem středně dlouhé šedé\nDámské elegantní šaty s 3/4 rukávem, vyrobené ze silného materiálu jsou vhodné na nošení po celý rok. Vypasování šatů lichotí křivkám ženské postavy. V zadní partii je skrytý zip, který usnadňuje oblékání šatů. Moderní a univerzální šaty vhodné pro celoroční nošení, jako společenské šaty, casual šaty, nebo i model pro volný čas.\nPrsa 76 80 84 90\nPas 66 70 72 78\nBoky 100 104 108 112\nDélka šatů 92 93 93 93\nMateriál: 70% polyester, 30% elastan, Kategorie: Společenské a casual šaty\nDámské zimní prošívané zateplené šaty se zipy černé\nDámské společenské šaty pokryté krajkou EMAMODA tmavě modré


manufaktura odpověděl/a na téma: Kam pojedete na dovolenou\nSchwabka napsal: Tak to by mě také zajímalo, jak tohle dopadne. To jsou docela dobrodruzi, nebo protřelí dovolenkáři. A jen tak na víkend, to tam dorazí a zas aby jeli zpátky. To se snad nemůže vyplatit. K jakému to jeli moři?\nmarjenka odpověděl/a na téma: Kam pojedete na dovolenou\nSchwabka napsal: Já právě slyšela, že v těch vedrech člověk nemá moc na jídlo chuť. Takže jídla sice dost, ale moc nejede. Navíc v těch přímořských letoviscích vaří hodně zeleniny a tak, co jsem slyšela, takže docela zdravá strava.\nSchwabka odpověděl/a na téma: Kam pojedete na dovolenou\nSchwabka napsal: Je pravda že lidé jezdí do daleké ciziny a někteří z nich to třeba ani pořádně neznají za humny. Mě baví obojí - poznávání krás naší země i ostatních zemí. Ráda bych si brzy zajela na nějaký poznávací zájezd do zahraničí.\nmarjenka napsal: Tak my jezdíme o víkendech na chatu, takže je to vpohodě, na nějaké moře nebo zahraniční dovolenou nám letos nevyjdou peníze, ale jedeme na týdech na Moravu na chatu, takže si to tam prochodíme a budeme si užívat toho, že jsme vypadli z domu a podíváme se do hor a do zámků a užijeme si plavání, když bude hezky.\nSchwabka napsal: Já bych u moře na pláži nepřežila ani den - zahynula bych vedrem a nudou. Jediné co mě láká je to all inclusive - že člověk může sníst a vypít na co přijde Sice nejsem žádný velký jedlík a v tom horku člověk prý ani nemá moc chuť, ale když už by, tak tohle bych vyzkoušela\nSchwabka napsal: Já nejspíš nikam. Ale doufám, že si uděláme aspoň pár jednodenních výletů po krásách naší vlasti. To já moc ráda. Ani nějak nepotřebuju za každou cenu jezdit bůhví kam (i když na druhou stranu, kdyby byla příležitost a finance, tak bych jela kamkoliv, miluju poznávací zájezdy )\nmanufaktura napsal: To vám v dobrém slova smyslu závidím, tak se toulat po horách a užívat si koupání. Potřebovala bych ten týden na regeneraci po celém náročném roku, co trávím v práci a po odpolednech společně s dětmi. Nevím, co nám tyto prázdniny ještě přinesou, hlavně nech je hezky a užijeme si i koupání na koupališti.\nmanufaktura vytvořil/a téma: Kam pojedete na dovolenou


Jaké budou nejvyšší výdaje při rekonstrukci domu - HomeInCube\nJaké budou nejvyšší výdaje při rekonstrukci domu\nOd PR | 20.07.2016\nV některých případech je výhodnější koupit starý dům a ten rekonstruovat, než si pořídit bydlení nové. Důvodů může být hned několik. Pádným argumentem je rozdílnost cen mezi novostavbou a původní stavbou a častokrát hraje významnou roli lokace nemovitosti. Zatímco novostavby bývají postaveny na zelené louce, původní domky bývají v dochozí vzdálenosti od MHD, škol, lékařů, potravin ad. Čeká vás rekonstrukce? Zde je několik nejvyšších investic, na které je nutné se připravit.\nBourací práce se mohou prodražit\nJestliže provádíme rekonstrukci domu, rozhodně se neobejdeme bez bouracích prací. I když s nimi ale často počítáme, mnohdy nás cena vztahující se k těmto činnostem nemile překvapí. Hodně důležité je především to, jestli si veškeré činnosti vykonáte sami svépomocí, anebo si najmete firmu. V prvním případě počítejte s vysokou náročností a značnou délkou prací. Ve druhém s podstatně vyšší cenou. Jestliže navíc statik u objektu zjistí, že je narušena jeho konstrukce, bude muset jít včetně opěrných zdí k zemi.\nVýměna veškerých sítí\nU starších domů se setkáváme logicky také se starými rozvody elektřiny, vody a odpadů. Z drtivé většiny je zapotřebí všechny kabely a trubky odstranit, zaslepit nebo zasypat a rozvody vést nové. Když zůstaneme u odpadů, zjistíme, že se dnes řeší kompletně v plastu. Naopak v dobách minulých putoval odpad kameninovými trubkami, jež samozřejmě časem zajdou a nedokážou plnit svou funkci. Rozvody elektřiny se v minulosti řešily v hliníku.\nVýměna oken samozřejmostí\nPočítáte i s výměnou oken nebo dveří? Pak se musí kalkulace připravit na vysoké částky. Před nákupem oken i dveří si nechte udělat předkalkulaci několika firmami. Můžete se dostat k zajímavým cenovým relacím, jež se mohou značně lišit. Některé firmy si zkrátka cení svých služeb tak, že připlatíte i několik desítek tisíc korun. To byste dopustit neměli. Důraz přitom musíte klást především na kvalitu. Vybírat se vyplatí třeba moderní značková střešní okna Skylight.\nA co ostatní výdaje?\nTy mohou přijít postupně s tím, do jaké míry budete chtít nový interiér vybavit. Po rekonstrukci proto vymalujte, nakupte čisticí prostředky a následně si spočítejte zbývající hotovost. Poté uvidíte, co si budete moci ještě dovolit. S vybavováním interiéru začněte u kuchyně a koupelny. Následně se pusťte do obývacího pokoje a ostatních místností v domě. Peníze by vám měly mimo jiné zbýt také na venkovní terénní úpravy v případě, že máte okolo domu větší či menší pozemek. Ty vyjdou často na nemalé peníze, s nimiž se bohužel na počátku až tak nepočítá.


Čína vyšetřuje stovky nemocných dětí ze školy u chemiček | Zdraví | Lidovky.cz\n20. dubna 2016 6:32 Lidovky.cz > Relax > Zdraví\nŠANGHAJ Čínské úřady zahájily vyšetřování v souvislosti se zprávami o zásadním zhoršení zdravotního stavu stovek dětí, které navštěvují jazykovou školu v blízkosti tří bývalých chemických továren ve městě Čchang-čou.\nZ 640 studentů školy, kteří podstoupili prohlídku, lékaři u 490 zjistili výskyt různých onemocnění od chronického kašle přes bolesti hlavy, ekzémy až po leukémii, uvedla agentura Reuters s odvoláním na nedělní vysílání čínské veřejnoprávní televize CCTV.\nŽáci školy si opakovaně stěžovali na „neobvyklý zápach“ linoucí se z někdejšího průmyslového komplexu, uvedla agentura Nová Čína. Podle televize CCTV měli rodiče studentů podezření, že onemocnění dětí, zahrnující rovněž krevní abnormality či lymfomy, souvisí s umístěním školy ve znečištěném prostředí a vyzývali k přestěhování školy.\nNa internetu se objevily nedatované fotografie, na nichž demonstrují desítky lidí za přemístění vzdělávacího zařízení. „V Číně se cení jen životy lidí, kteří mají moc a peníze,“ hlásal jeden z komentářů pod snímky. „Rychle se odstěhujte! Tady na tom místě není radno se zdržovat!“ vyzýval další diskutující.\nAgentura Nová Čína tehdy napsala, že místní úřady zahájily program obnovy půdy v průmyslové lokalitě. „Ekologická komise v únoru dospěla k závěru, že program dosáhl očekávaných výsledků a že kvalita vzduchu a půdy splňuje státní normy,“ napsala agentura Nová Čína.\nTelevize CCTV nicméně uvedla, že předchozí ekologické studie odhalily extrémně vysokou úroveň znečištění půdy a vody chemikáliemi a těžkými kovy v místě bývalých tří chemiček. Množství chlorobenzenu - spojovaného v případě velkých dávek s poškozením mozku, jater a ledvin - místy přesahovalo povolenou normu prý téměř desetitisíckrát. Znalecké zprávy, které si nechali vypracovat rodiče znepokojených studentů, zjistily znečištění vody, půdy a ovzduší i v areálu školy, sdělila televize CCTV.\nF. Doušek Čína - prezidentův vzor. Tohle chce přitáhnout do Čech? 9:42 20.4.2016\nJ. Venc Pravděpodobně se vychází z toužebného přání, že když si likvidují vlastní zemi... 9:52 20.4.2016


Apartment Arenal 01 - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Calpe\nCalpe a zdejší nabídka všech 1 429 ubytování.\nApartment Arenal 01apartmá-, Calpe centrum města, Calpe, Španělsko, 3710 - Zobrazit na mapěVelmi dobré7,6Na základě 10 hodnoceníApartment Arenal 01Zobrazit více fotografiíZobrazit více fotografiíZobrazit všech 22 fotografií\nApartment Arenal 01 – podrobnější informace\nDobře situovaný v Calpe centrum města, Apartment Arenal I Calpe je ideálním výchozím místem pro vaše výlety ve městě Calpe. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět. Apartment Arenal I Calpe rovněž nabízí mnoho vybavení k obohacení vašeho pobytu ve městě Calpe. Jmenujme alespoň část hotelového vybavení, jsou zde výtah. Všechno vybavení ubytovacího zařízení zajišťuje bezkonkurenční pocit pohodlí. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Užijte si jedinečné služby a skutečně prestižní adresu v Apartment Arenal I Calpe.\nPřihlášení k ubytování od: 14:00 Přihlášení k ubytování do: 17:00 Odhlášení z ubytování do: 10:00 Ubytovací zařízení\nInformujte prosím Apartment Arenal 01 o svém předpokládaném čase příjezdu předem. Tuto informaci můžete napsat do políčka pro zvláštní požadavky při rezervaci nebo se obraťte přímo na ubytování. Kontaktní údaje jsou uvedeny v potvrzení rezervace. Upozorňujeme, že celá platba za rezervaci musí být uhrazena před příjezdem. Interhome Vám zašle potvrzení s detailními údaji o platbě. Poté, co bude přijata celá platba, obdržíte e-mail s informacemi o objektu včetně adresy a místa vydání klíčů. V den příjezdu se vyžaduje složení zálohy ve výši 200 EUR za případné způsobené škody. Záloha Vám bude v plné výši vrácena, pokud nebudou při kontrole ubytování zjištěny žádné škody. Číslo licence: AT-432142-A


AG Art Fototapeta XXL Mrakodrapy 360 x 270 cm, 4 díly\nVylepte si doma tuto tapetu a budete si připadat, jako když shlížíte na panorama velkoměsta. Tapeta se vyznačuje vysokou kvalitou obrazu, který nevybledává, je ekologicky šetrná. Snadno se instaluje díky vynikajícímu lepidlu, které se nanáší na stěnu. Lepidlo je součástí balení. Tapeta je dodávána rozdělená na 4 díly, každý z dílů má rozměry 90 x 270 cm. Materiál je netkaný vlies a díky vysoce kvalitnímu digitálnímu tisku Eco Ink je ideální pro výzdobu stěn. Vyrobeno v EU.\nOblíbené dětské motivy z animované pohádky, Blesk McQueen a Burák, budou zdobit dětský pokoj nebo hernu. Tapeta se vyznačuje vysokou kvalitou obrazu, který nevybledává, je ekologicky šetrná. Snadno se instaluje. Lepidlo není součástí balení. Tapeta je dodávána v jedné roli. Materiál je netkaný vlies a díky vysoce kv.. info >>


Prodej bytu 1+1 Podluhy | Eurobydleni.cz\nProdej bytu 1+1 Podluhy\nVyužijte nabídku na prodej bytu 1+1 Podluhy a získejte díky Eurobydleni.cz byt na prodej 1+1 Podluhy za nejlepší ceny z nabídky (110+) prodej bytů 1+1 Podluhy prodej.\nProdej bytů 1+1 Podluhy (110+)\nBydlení jak v Podluhy, tak i v jakékoli části naší země může být velmi příjemné a pohodlné. Jste-li v domácnosti sami, pak se vám vyplatí pouze menší byty Podluhy 1+1 na prodej. Pokud se podíváte na prodej 1+1 Podluhy, zcela jistě si budete moci najít takový malý byt 1+1 v Podluhy na prodej, který vám bude vyhovovat a bude se vám i zamlouvat.\nProdej 1+1 Podluhy\nMnohdy je prodej bytu 1+1 Podluhy vskutku rychlý, jelikož se jedná o byt, který je velmi útulný a hezký. Moderní byty Podluhy 1+1 prodej nabízejí veškerý komfort. V dnešní době probíhá prodej bytů 1+1 v Podluhy přímo online. Mnohé byty 1+1 Podluhy prodej nabídnou ve značně levném provedení. Záleží pouze na vašich prioritách, které si předem určíte.\nByty Podluhy 1+1 prodej na periferii města Podluhy\nPředevším na periferii města jsou byty na prodej 1+1 Podluhy značně levné. Pokud budete chtít, pak dispozice 1+1 Podluhy prodej umíme nabídnout i v komfortním řešení.\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii byty 1+1 na prodej Podluhy, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 1+1 Podluhy, a to byty 1+1 na prodej Podluhy, pronájem bytu 1+1 Podluhy, dražby bytů 1+1 Podluhy.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii prodej bytů 1+1 Podluhy nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty Podluhy, prodej bytů Podluhy, pronájem bytu Podluhy, dražba bytu Podluhy.\nDalší lokality v okolí byty 1+1 na prodej Podluhy\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii byty 1+1 na prodej Podluhy, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr byty 1+1 na prodej Podluhy. Určitě lépe naleznete byty 1+1 na prodej Podluhy, který hledáte.


Prodej bytu 3+1, 72 m2, před rekonstrukcí, Praha 8 - Bohnice | GEPARD REALITY\nÚvodNemovitostiProdejBytyProdej bytu 3+1, 72 m2, před rekonstrukcí, Praha 8 - Bohnice\n6 190 000 Kč Cena včetně smluvní odměny RK a právního servisu Ukázat na mapě Kontaktovat makléře\nNovinka v nabídce! V zastoupení majitele nabízíme k prodeji prostorný a světlý byt v osobním vlastnictví o dispozici 3+1, ul. Hlivická, Praha 8 - Bohnice.\nByt se nachází v 3. patře panelového domu a celková podlahová plocha bytu činí 72,39 m2. Velmi dobré dispoziční řešení prostor a jednotlivých pokojů – vhodné například jako bydlení pro rodinu s dětmi. Byt má zděné jádro a stavem je určen k celkové rekonstrukci plně dle vlastních představ a přání, kdy již částečně proběhla přípravná fáze rekonstrukce a vyklizení. Dispozice bytu: z prostorné předsíně a chodby - 9,47m2 se postupně vchází do samostatných pokojů, kuchyně, koupeny a wc, konkrétně: obývací pokoj 22,37 m (s možností ponechat či odstranit prosklenou vnitřní lodžii / "zimní zahradu" + 3,78m2), kuchyně s možností propojení s obývacím pokojem - 5,71m2, pokoj - 13,79m2, ložnice - 12,6m2, koupelna s vanou - 3,2m2, samostatné WC - 1,47m2. Orientace místností je na východ a západ s hezkým výhledem do dálky směrem na Suchdol a Roztoky z obývacího pokoje. K bytu náleží také sklepní kóje o velikosti 2m2.\nObjekt 15t- ti podlažního bytového domu již prošel modernizací a má tak zateplenou fasádu, nová plastová okna s interiérovými žaluziemi, nové plastové stoupačky, nové výtahy atd. Přístup do bytu je možný přímo schodišti nebo centrálním výtahem budovy (vedlejší vchod) a propojovací chodbou. Budova tak v hodnocení PENB vychází v kategorii C – úsporná. Byt má ústřední vytápění s napojením objektu na dálkový přenos. Vstup do objektu a výtahy jsou zabezpečené čipovým systémem. Relativně nízké měsíční zálohy na náklady za společné služby a energie na byt za společné služby včetně FO, vody a tepla. Přímo v místě a blízkém okolí se nachází v docházkové vzdálenosti veškerá občanská vybavenost i dostatek zeleně – OC Odra, OC Krakov, mateřské školky, školy, poliklinika, restaurace, obchody Billa, Lidl atd.. K procházkám a trávením volného času se nabízí a zvou blízké Drahanské údolí, Čimický háj, Velká skála, ZOO nebo Botanická zahrada. Lokalita má velmi dobrou dopravní dostupnost jak MHD ( zastávka autobusu přímo u domu - např. 7 min. autobusem na metro C – stanice Kobylisy), tak automobilem. Parkování před domem.\nDoporučuji tuto nabídku především s ohledem velikost a dispozice bytu s možností úprav a rekonstrukce plně dle vlastních představ budoucího vlastníka. Osobní vlastnictví bez jakýchkoliv závazků umožňuje případné bezproblémové financování hypotečním úvěrem, s jehož vyřízením a sjednáním výhodných podmínek Vám rádi poradíme.\nPro více informací nebo možný termín prohlídky kontaktujte prosím makléře.\nč. domovní / č. orientační426 / 4\nPočet podlaží objektu15\nCelková podlahová plocha m272\nSpotřeba3728,6 kWh/m² za rok\n+420 734 358 637