PlayPortal.cz - nejlepší hry zdarma online (výpis her, strana 90)\nNejnovější hry zdarma online (výpis her, strana 90)\nVyhýbejte se s vaší raketou kuličkám, které se vás snaží zneškodnit, nejprve se ve hře objeví pouze jedna a jakmile její útoky přežijete, začne jich ve hře stále víc a víc přibývat a celá hra bude mnohonásobně krát náročnější. [..]\nProstřílejte se, až do cíle přes všechny vaše nepřátelé, kteří na vás útočí. A že jich zrovna není nijak málo! Otestujte si tedy jak rychle dokážete reagovat a zachránit si tak tím svůj herní život v této online střílečce. [..]\nBoomshine Jedná se o velmi zajímavou hru.Po ploše se pohybují barevné kuličky a vy musíte si počkat kde je největší hustota těchto kuliček a pustit mez ně bublinu.Díky řetězově reakce se začnou nafukovat i ostatní kuličky čím více nafouknete tím [..]\nMoolga Jedná se jen o takovou oddechovku. Hrajete za letájící krávu,Která má nějaké magické mléko a může ním likvidovat nepřatelské příšery,jenž žijí ve vodě pod vámi. Musíte zbýrat také potravu, se vám mění na mléko a tím máte víc "munice". Hra [..]\nZjistěte jak jste na tom se znalostma v oblasti zeměpisu. Malý dráček vám bude vyjmenovávat jdnotlivé oblasti a vy je budete muset na malém glóbusu vždy vyhledat a označit. V případě, že danou oblast najdete ukáže se vám zelena fajfka a přičto [..]\nVyzkoušejte si, jak dobře umíte zaparkovat autíčko Mini Cooper na hrou zvolené parkovací místo. Ve hře se boduje čas a provedení zaparkování, takže se snažte nahrát co nejvíce bodů, aby jste byly nejlepší ze všech lidí co se v této hře pokoušel [..]\n©2008-2018 PlayPortal.cz • PlayPortal.cz - nejlepší hry zdarma online (výpis her, strana 90)


Ozbrojenci v Burundi zabili blízkého spojence prezidenta - Aktuálně.cz\nOzbrojenci v Burundi zabili blízkého spojence prezidenta\n2. 8. 2015 15:19\nNásilí v zemi panuje od dubna, kdy prezident Nkurunziza oznámil, že bude potřetí usilovat o zvolení do funkce prezidenta. Mnotí to označili za protiústavní.\nZáběr z Burundi. Ilustrační foto. | Foto: Reuters\nBujumbura - Neznámí ozbrojenci oblečení ve vojenských uniformách v neděli v hlavním městě Burundi zabili bývalého šéfa bezpečnostních složek generála Adolphe Nshimirimanu, který byl blízkým spojencem a šéfem ochranky prezidenta Pierra Nkurunzizy.\nAgentuře AP to řekl mluvčí prezidenta. Zabití Nshimirimany ukazuje na rostoucí napětí v zemi po nedávných sporných prezidentských volbách.\nGenerál byl v autě spolu se svými osobními strážci. Podle svědků na auto zaútočili čtyři ozbrojenci se samopaly a raketomety, kteří přijeli vojenským nákladním autem.\nProtesty v ulicích přerostly v násilnosti\nNásilí v zemi panuje od dubna, kdy Nkurunziza oznámil, že bude potřetí usilovat o zvolení do funkce prezidenta, což mnozí považují za protiústavní.\nV neklidném Burundi byl zastřelen šéf opoziční strany\nOznámení vyvolalo řadu protestů v ulicích hlavního města, které přerostly v násilnosti, protože bezpečnostní síly se pokusily tyto demonstrace potlačit.\nNshimirimana byl považován za důležitého člena prezidentského bezpečnostního týmu, který měl důležitý podíl na potlačení květnového pokusu o převrat.\nNkurunziza vyhrál červencové prezidentské volby, když získal 69 procent hlasů. Jeho nejbližší konkurent, Agathon Rwasa, obdržel jen 19 procent hlasů. Mezinárodní společenství však volby označilo za nedůvěryhodné kvůli násilí, zastrašování, mediálnímu omezení a otázkám ohledně legitimity třetího mandátu pro Nkurunziza.\nMnozí pozorovatelé se také nyní obávají, že odhodlání Nkurunzizy zůstat u moci může vyvolat rozsáhlé násilnosti v chudé středoafrické zemi s deseti miliony obyvatel, kde poslední občanská válka skončila zhruba před deseti lety.\nMetropoli v Burundi hlídají vojáci, zemřel další člověk\nPuč v Burundi rozprášila armáda, povstalci se vzdali\nzahraničí Aktuálně.cz Burundi Afrika vražda


/ROZHOVOR, FOTO/ Oba bývalí mládežničtí reprezentanti. On několik let hráčem pražské Dukly a s ní…\n/ROZHOVOR/ Vynikající rok 2020 za sebou mají softbalistky trutnovského HSM. Poté, co tým z…\nTrutnovské basketbalistky mají za sebou v Renomia ŽBL hodně náročný a rozhodně ne povedený víkend…\nBasketbalistky Trutnova si "užívají" víkendový trip po dvou sportovních halách, v nichž bojují o…\n/ROZHOVOR, FOTO/ Kvapem se blíží volby do výkonných výborů okresních fotbalových svazů a živo je…\n/FOTOGALERIE/ Basketbalistky trutnovské Lokomotivy před sebou mají pekelně náročný víkend. Během…\n/FOTOGALERIE/ Trutnovské basketbalistky na úvod nového kalendářního roku čekal v Renomia ŽBL…\nNadhazovačkou roku v ženské extralize vyhlášena Apolena Výborná z HSM\nVýborných úspěchů dosahoval v kalendářním roce 2020 trutnovský softball. Přesněji ženský tým SK…\nLvice hravě zvládly souboj v Ostravě, Lokomotivu v úterý čekají Žabiny\n/FOTO/ Basketbalistky Hradce Králové mají letošní premiéru za sebou, ty trutnovské čeká v úterý.\n/ROZHOVOR/ Prvotřídní senzaci nabídl třetí hrací den světového šampionátu dvacetiletých hokejistů…\n/ROZHOVOR/ Úterní jednání zástupců Českého svazu ledního hokeje se zástupci Ministerstva…\nAnketa Sportovec roku: na Královéhradecku vyhráli Souček a Pastrňák\nANKETA: Deník oslovil padesát sportovců z regionu, aby vybrali svého šampiona.\nHavlovicemi se na Silvestra nepoběží. Tradici se postavil covid\nDoba koronavirová hýbe sportovním světem a dotýká se samozřejmě i plánovaných akcí v…\nVěděla jsem, že se moje role v týmu změní, uznala po výhře na Slovance Rylichová\n/ROZHOVOR, FOTOGALERIE/ Vítěznou derniérou se v sobotu s kalendářním rokem 2020 rozloučily…\nVánoční svátky prožijí basketbalistky trutnovské Lokomotivy v klidu a dobré náladě. Rozhodl o tom…\nKrálová: Zranění kapitánky pro nás bylo nepříjemné\n/ROZHOVOR, FOTOGALERIE/ V utkání se Slovankou nastřílela devět bodů, připsala si dohromady pět…\nS celým tělem přestalo spolupracovat koleno, říká o příčině zranění Kozumplíková\n/ROZHOVOR, FOTOGALERIE/ Byl to před týdnem pro trutnovskou Lokomotivu hodně nešťastný zápas a tím…\nDva podkrkonošské celky, přesněji divizní rivalové Trutnov a Dvůr Králové nad Labem, využily…\nTa doba netrvala dlouho, leč někteří se jí pokusili využít. Na konci listopadu dostali amatérští…\n/ROZHOVOR, FOTO/ Sekretář fotbalového klubu FK Dolní Kalná Tomáš Navrátil (50) se ohradil proti…\n/FOTOGALERIE/ V době, kdy amatérské soutěže stojí a ani házenkáři Dvora Králové nad Labem nemohou hrát mistrovské zápasy, rozhodl se podkrkonošský oddíl…


Tuto nemovitost nabízí ověřená realitní kancelář F & N INVEST s.r.o. Máte o tuto nemovitost zájem? Pronájem garážového stání Praha, Michle za 1350 Kč 1 350Kč/měs Kontaktujte makléře\n1 350Kč/měs Je možná lepší cena?\nPronájem garážového stání na adrese V Dolině 1515/1b, Praha 10 - Michle v osobním vlastnictví o celkové ploše 12 m2 v podzemních garážích v Praze 10 - Bohdalec. Celý komplex je vytápěn, osvětlen na fotobuňky a pravidelně uklízen. Vstup do garáží je hlavním vjezdem na elektrický pohon přes čip nebo vchodem přes bytový dům. Garáž je k pronájmu za 1350 Kč měsíčně + záloha na služby 150 Kč měsíčně. Provize pro realitní kancelář 3630 Kč.\nPronájem garáže Praha 10, Michle, stav je uveden jako novostavba, o ploše 14 m2, se zastavěnou plochou 14 m2, více toho najdete určitě zde, Garáže Praha 10, je vybaven či je k dispozici parkování, elektro je zavedeno, a to 230V.


Venca666, 04.04.2021 19:42 , Dílna a nářadí, 4 odpovědi (465 zobrazení)\nKup si tenhle a nevymýšlej blbosti. Dá se odemknout na 100MHz. rigol-ds1054z-digitalni-osciloskop-50…\nNo ten je dobrý, ale pracoval jsem na oscilskopu technologií Ultra Phosphor. a ten displej, vůbec žá…\nTak si kup nějaký Keysight, ale nepočítej s cenovou do 13 tisíc. To, co jsi si tu vypsal, rozhodně n…


Kniha: Skvělý obchodník – Keith Rosen | Knihy.ABZ.cz\nKniha: Skvělý obchodník -- Taktická příručka koučování obchodních zástupců – Keith Rosen\n> Skvělý obchodník\nKniha: Skvělý obchodník\nPodtitul:\tTaktická příručka koučování obchodních zástupců\nManažerská příručka přibližuje osvědčenou metodologii a taktickou strategii pro koučování obchodních zástupců. ... (celý popis)\nÚprava: xiii, 282 stran\nNázev originálu: Coaching sales people into sales champions\nManažerská příručka přibližuje osvědčenou metodologii a taktickou strategii pro koučování obchodních zástupců.\nKniha Skvělý obchodník je praktickým zdrojem koučování obchodních dovedností pro všechny obchodní manažery, výkonné vedoucí pracovníky a podnikatele. Ukazuje jim, jak vzít na vědomí potenciál jejich prodejního týmu a udržet si špičkové pracovníky. Publikace je naplněna případovými studiemi z reálného života, obsahuje rovněž třicetidenní strategii zlepšení pracovních výkonů podprůměrného pracovníka, koučovací šablony a seznam působivých koučovacích otázek. Autor poskytuje osvědčenou metodologii a taktickou strategii pro koučování, kniha je přemostěním propasti mezi teorií a praxí. Po prostudování knihy zjistíte, jak vlastně své lidi každým dnem koučovat způsobem, který vede k vytváření měřitelných změn. Nahlédněte do zkušeností mistra kouče a objevte, jak můžete: - vytvořit rychlý přesun od podprůměrných pracovních výkonů na špičkovou úroveň - přitáhnout a udržet si skvělé obchodní talenty vytvořením vlastního interního koučovacího programu - prostřednictvím umění získat si druhé koučovat své prodejce tak, aby dokázali motivovat sami sebe - zplnomocnit své prodejce k samostatnému řešení problémů a převzetí plné odpovědnosti za svůj úspěch s využitím koučovacího systému namísto závislosti na vás (taktická příručka koučování obchodních zástupců)\nŠest univerzálních principů\nV kapitole 1 jsem představil nový model a fi lozofi i pro koučování vašeho obchodního\ntýmu. Přál bych si, aby pouhá změna strategie a stylu řízení přinesla výsledky, které hle\ndáte, ale bohužel tomu tak není.\nAbyste se v koučování stali mistry, chce to víc než jen modernizaci stávající čin\nnosti. Rovněž potřebujete trvale změnit své myšlení a chování. Zavzpomínejte na mana\nžery, na něž jste v průběhu své kariéry narazili, a na ty z nich, které obdivujete a respektu\njete. Jsem si jist, že na vás udělalo dojem víc než jen jejich obchodování a jejich obchodní\npostřeh. Když o takových lidech přemýšlíte, jak byste je popsali? Pravděpodobně uslyším\nněco jako tohle: „Je skvělá!“ „Je velice vnímavá a o lidi kolem sebe má opravdový zájem.“\n„Opravdu si najde čas, aby se ujistila, že se každému z jejích lidí dostane podpory a po\nzornosti, které potřebují k úspěchu.“ „Určitě vám přidělí úkoly a odpovědnost, ale učiní\ntak prostřednictvím zplnomocnění a pozitivně.“ „Myslím, že jí na srdci leží mé nejlep\nší zájmy.“ Uvedené pocity nebo přesvědčení ohledně vašich oblíbených manažerů mají\nméně co do činění s jejich taktickým přístupem, jde spíše o jejich chování a komunikaci\ns vámi. A vaše prezentace sebe sama a komunikace s lidmi je přímým výsledkem vašeho\npostoje a přístupu a toho, jak se stavíte k managementu a koučování. Navíc pokud by\ntechnické schopnosti nebo vědomosti byly rozhodujícími faktory úspěchu v řízení, pak\nbychom od lidí slyšeli následující popis: „Hmm, ta je ale skvěle vytrénovaná.“\nNyní, když máte na čem stavět tento nový model koučování obchodních dovedností, podělím se s vámi o první krok v procesu získávání kvalit skvělého kouče: začněte myslet jako jeden z nich. Představím šest univerzálních principů mistrovského koučování s využitím svých vlastních zkušeností s koučováním manažera. Tento příběh je příkladem vítězného přístupu a fi lozofi e mistrovského koučování, jakož i překážek, vytvářených námi samými, a nesprávného myšlení, jehož důsledkem je mnoho problémů, kterým se manažeři snaží ze všech sil vyhnout. VĚČNÉ HÁDANKY MANAGEMENTU Michaela a já spolu pracujeme zhruba šest měsíců. Je majitelkou a ředitelkou společnosti DesignWorks, zabývající se marketingovou a internetovou strategií, se sídlem v Pensylvánii. V době, kdy jsme s koučováním začali, měla ve svém týmu deset prodejců. Každý z nich byl zodpovědný za řízení celého prodejního cyklu: od vytipování vhodných klientů po jejich oslovování, ať už na základě předchozích referencí a sociálních kontaktů, nebo bez nich, naplánování první schůzky a následný průběh celé transakce až po její uzavření.\nMichaela je typem osoby, s kterou je pro každého kouče radost pracovat. Je úžasně důvtipná, bystrá, vnímavá, skvělá podnikatelka, nic nepředstírá a je otevřená osobnímu růstu a změně.\nMichaela dokonce byla i výbornou manažerkou (i když by to sama o sobě asi neřekla), což nás spojovalo v první řadě. Na jedné společenské akci jsme s Michaelou začali hovořit o některých problémech, jimž v té době čelila a které zpomalovaly růst její společnosti. Probírali jsme koučování jako možnost pro ni samotnou i její tým. Poté co si vyslechla, co by koučování mohlo nabídnout, začali jsme spolupracovat.\nBěhem našeho počátečního koučovacího sezení bylo zřejmé, že Michaela přistupovala ke své společnosti i zaměstnancům s opravdovým zanícením. Nicméně s každou silnou stránkou, jíž podnikatel disponuje, se pojí i slabina.\nMichaelinou slabinou bylo, že se o své zaměstnance zajímala až příliš. „Příliš? Jak je možné zajímat se až příliš?“ Zde je jedno ze znamení svědčících o tom, že nadmíru citlivý manažer, projevující přílišné porozumění, může nadělat více škody než užitku. Je projevovaná péče, ohleduplnost a pozornost tím, co vás zaslepuje nebo vám brání činit zaměstnance odpovědnými za jejich pracovní výkony nebo za provedení práce, kterou od nich očekáváte? Jestliže je tomu tak, pouvažujte o tom, zda se příliš nesoustředíte na ochranu jejich či sebe sama před spory, což by mohl být přirozený vedlejší efekt přidělení vyšší úrovně zaměstnanecké zodpovědnosti. (V Kapitole 12 se\nzabýváme tím, jak změnit podprůměrného pracovníka a pohnat své lidi k zodpovědnosti, aniž byste byli „těmi zlými“.)\nExistovala jedna konkrétní osoba, ohledně jejíhož setrvání v zaměstnání musela Michaela učinit rozhodnutí. Opravdu chtěla, aby Žaneta, jedna z nových zaměstnankyň osobního oddělení, měla úspěch, ale zatím se tak nedělo. Zde vyplývá na povrch věčná hádanka. Měla by Michaela dál pracovat s Žanetou a snažit se o změnu jejího pracovního výkonu, nebo ji nahradit někým jiným?\nTak, co byste udělali vy? Budete schopni jednat stejně jako Michaela, která se bezpečně a úspěšně přenesla na druhou stranu tohoto běžného problému s minimálním rizikem, strachem, obavami a ztrátou poklidného spánku. Abychom se dostali k řešení, které by pomohlo Michaele i její zaměstnankyni, potřebovali jsme strávit nějaký čas prací na jejím manažerském přístupu. Potřebovala se naučit, jak při tomto nelehkém úkolu správně postupovat a vytvořit si postoj, který by ve své současné roli obchodní manažerky mohla v případě potřeby opakovaně zaujmout. POKLES AŽ NA DNO Zde je záznam rozhovoru mezi mnou a Michaelou v průběhu naší úvodní koučovací lekce. Zvažte přečtení tohoto příběhu z dvou různých úhlů. Jednou z pohledu manažera, který už pravděpodobně podobnou situaci zažil. Podruhé si jej přečtěte jako nastávající kouč, abyste mohli začít s napodobováním přístupu a postoje potřebných ke koučování vašich vlastních lidí v mistry svého oboru.\n„Michaelo, zní to, jako byste se zaměřovala na možnou a poměrně chmurnou budoucnost než na to, co dnes můžete udělat pro změnu stávající situace.“\n„Asi to tak zní, Keithe. A já jsem optimistka! Vždy jsem se na svou práci a své cíle soustředila a snažila se vše dělat co nejlépe. A opravdu se snažím jít mimo rámec obvyklé manažerské činnosti, když přijde na podporu mých lidí, co se týče jejich úspěchu v mé společnosti. Vím, že je mou prací trávit čas se svými zaměstnanci, sledovat jejich telefonáty se stávajícími zákazníky nebo oslovování nových, dokonce se i zapojit do konkrétních jednání a účastnit se schůzek se zákazníky. Věřím, že je potřeba je dále koučovat a trénovat, aby se neustále rozvíjeli. To je jeden z hlavních důvodů, proč jsem si vás najala. Mám dojem, že se nemohu pohnout z místa.“\n„Já samozřejmě chápu vaše obavy,“ přisvědčil jsem. „Připomeňte mi, jak dlouho pro vás Žaneta pracuje?“\n„Asi šestnáct měsíců.“\nKapitola 2: Koučův přístup\n„A jak dlouho jsou její pracovní výkony neuspokojivé?“ Bylo zřejmé, že na tuto otázku je pro Michaelu poněkud těžké odpovědět. Po několika vteřinách mlčení následovala váhavá odpověď: „Asi tak dvanáct měsíců.“\n„Takže jste vsadila na možnost, že se jednoho dne Žaneta vzbudí a jako zázrakem se vše změní a ona začne pracovat na plný výkon. A to se bude rovnat zvýšení úrovně uzavřených obchodů, o což vám jde.“\n„Já vím, že na to má. Jen je potřeba na ni víc přitlačit nebo přijít na to, co ji bude znovu motivovat a pohánět. V průběhu prvních dvou měsíců práce u nás dokázala, že je schopným prodejcem, uzavřela několik opravdu velkých obchodů. Ale teď se zdá, že marní svůj čas výmluvami, proč nemůže uzavírat víc obchodů, místo aby se snažila o potřebnou změnu, jež by k tomu vedla. Také mívá poznámky typu: „No, tuhle práci jsem vzala, protože se zdála být fl exibilní.“ a „Jak jsem vám řekla při svém nástupu, mám svůj osobní život a rodinu, což zabere velkou část mého času a pozornosti.“ Já teď prostě potřebuji, aby začala uzavírat více obchodů. Abych dosáhla stanovených cílů, potřebuji v oblasti svého působení alespoň 15 % nárůst.“ NEMŮŽETE KOUČOVAT TO, Z ČEHO MÁTE STRACH Když jsem tak naslouchal Michaeliným obavám, narazil jsem na něco, co jsem si s ní potřeboval vyjasnit ještě před začátkem koučování. „Ještě než postoupíme dál, je důležité, abyste si uvědomila, že vás nebudu schopen koučovat v oblasti vašich obav. Uvízla jste v oblasti „možná“ a „co když“. „Co když“ patří časově do budoucnosti, jde tudíž o něco, co se ještě nestalo. Já vás nemohu koučovat v oblasti něčeho, co se ještě nestalo. Nicméně mohu vás koučovat ohledně vaší současné situace, jak vašich pocitů, tak i konkrétních kroků, společně s tím, co se mohlo stát v minulosti.\nBudeme-li se soustředit na emoci, jež vám zabraňuje jednat, můžeme se dopracovat k řešení pro budoucnost. Jakmile zjistíte, proč jste tomu nedokázala čelit dříve, můžeme se začít propracovávat k učinění rozhodnutí ohledně Žanety. Cítím, že některá vaše rozhodnutí jsou do určité míry podmiňována strachem.“\n„Strachem?“ odpověděla Michaela. „Nemyslím, že se jedná o strach.“ Vzhledem k její reakci jsem věděl, že na mém pozorování bylo něco pravdy. Přistoupil jsem k vyjasnění své pozice a zaútočil z jiného úhlu, z něhož byla více nakloněna mi naslouchat. „Dobrá, tak jak byste to nazvala? Co myslíte, že prožíváte?“\nMichaela se na chvilku zamyslela . „No, určitě je poněkud stresující si připustit, že jsem prošla celým tím procesem náboru a tréninku a teď to budu muset podstoupit\nznovu kvůli svému chybnému úsudku. Mám trochu obavy, že nebudu schopna ji nahradit v oblasti, jež opravdu potřebuje ze strany mé společnosti silný vliv, a jak se toto skryté nebezpečí odrazí v našich výsledcích za uplynulý rok.“\nAbych se ujistil, že jsem si správně vyložil její slova, parafrázoval jsem, co mi právě řekla. „Jestli vám správně rozumím, zní to, jako byste si dělala starosti s tím, jak by současná situace mohla ovlivnit plánované výsledky, a kdy, pokud vůbec, jich budete schopná dosáhnout. A to vám způsobuje velké množství stresu, je to tak?“\n„Ano,“ odpověděla Michaela.\n„Michaelo, co myslíte, že stojí za vším tím stresem a starostmi? Na čem jsou tyto pocity založeny – jaký je jejich zdroj?“ tázal jsem se.\n„No, se svým týmem chci tento rok dosáhnout určitého růstu. Konkurence nám dýchá na záda. Takže pokud něco brzy neudělám, začnou nás připravovat nejen o budoucí zákazníky, ale přetáhnou nám i ty stávající, a přijdeme tak o obchody, na jejichž získání jsme tvrdě pracovali. Keithe, je tu určitá dolní hranice, mám stanoveny cíle, kterých je třeba v daném období dosáhnout, to je v mých očích neoddiskutovatelné.“ SILNÝ NEOHROŽENÝ VŮDCE „BEZ BÁZNĚ A HANY“ Pojďme od rozhovoru na chvíli odbočit a rozeberme si, co se vlastně odehrává. Co slyšíte? Kde Michaela uvízla? Jaké má možnosti? Ve kterých oblastech může koučování Michaele a jejímu týmu pomoci?\nZaprvé, Michaela je poháněna strachem. Jde o podnět, který ji udržuje v činnosti a motivuje ji. Naneštěstí je vedlejším efektem kultura založená na strachu a následcích.\nAčkoli může být naším cílem zkvalitnění života a zvýšení produktivity, mnohá z našich rozhodnutí jsou poháněna strachem. Chceme víc, ale zároveň bychom se rádi vyhnuli rizikům, takže neustále vytváříme stále stejné výsledky. Obáváme se změny, protože bychom mohli ztratit určitý stupeň kontroly nad výsledkem. Máme strach vyjádřit, jak se cítíme nebo na čem nám nejvíc záleží, v obavě, že nás to učiní zranitelnými. Bojíme se opustit to, co je předvídatelné a pohodlné, ačkoli to pro nás nemusí být zrovna nejlepší. Máme obavy z nedostatku, že ztratíme, co už máme, dokonce i z toho, že dostaneme, co jsme chtěli, když už o to nadále nemáme zájem!\nJe ironií, že většina našich obav není založena na logice nebo realitě. Jednoduše nejsou skutečné. Ale pocit strachu je zaručeně opravdový a já to v žádném případě nechci zpochybňovat. Strach je pocit jako každý jiný, jako například štěstí, zlost, frustra\nSkvělý obchodník: Taktická příručka koučování obchodních zástupců ce, vzrušení či smutek. Tyto pocity často vyvolávají psychologickou reakci. Stejně jako zmíněné ostatní pocity, reakce našeho těla na strach se projevuje mnoha způsoby: zvýšený puls nebo tlukot srdce; dočasná paralýza; stažený žaludek, ztuhlý krk nebo záda, dokonce i pot.\nVlastně existují dvě části vytvářející pocit strachu. My nicméně často skládáme obě součásti dohromady. Jestliže je jednou ze složek strachu pocit strachu, jeho další součástí je to, čeho se vlastně bojíme, nebo spouštěcí mechanismus, který u nás strach způsobí.\nProtože většina z nás nerozlišuje příčinu strachu od pocitu strachu, máme tendenci mu odolávat a učinit z něj svého nepřítele, namísto abychom jej přijali jako svého přítele. A pokud se vy jako manažer takto chováte, vsadím na to, že vaši podřízení jsou taktéž oběťmi strachu.\nRozeznáváme tři časové body: minulost, současnost a budoucnost. Bojíme se pouze negativních očekávání nebo předpokladů toho, co by se mohlo stát v budoucnosti (a co nechceme, aby se stalo), a nikdy se neobáváme stávajících událostí.\nZ tohoto důvodu nemůžete koučovat to, z čeho máte obavy. To znamená, že nemůžete koučovat osobu ohledně strachu, který prožívá, jednoduše proto, že se ještě obávaná událost nenaplnila. Nicméně můžete je koučovat směrem ke zlepšení jejich vztahu s pocitem strachu, což provedeme právě u Michaely.\nJestliže pociťujeme tlak vyhnout se následkům nebo něčemu, co nechceme udělat, jsme přitahováni směrem k tomu, co si přejeme, jako je například úspěch nebo potěšení. Jelikož je strach negativním předpokladem výsledku, zkuste při koučování zaměřit pozornost svoji i vašich lidí jinam, na pozitivní výsledek nebo na to, co chcete dát najevo a ne na následky, kterým se chcete vyhnout.\nKlíčovou věcí zde je, že naše obavy jsou stejně reálné jako sny. Ale dokud vynakládáme více síly na svůj strach namísto na své sny, vždy se nám obavy budou zdát jako reálnější a ovládnou to lepší v nás. Když se na chvíli zastavíte a popřemýšlíte o tom – své sny i obavy vytváříme v našich myslích. Obojí je vizemi spadajícími do budoucnosti a k jejich vytvoření používáme stejný nástroj – představivost!\nVětšina z nás věnuje více času soustředění se na své obavy než na cíle nebo sny, o jejichž vytvoření nám jde. Postavme se tomu tváří v tvář: jsme dost dobří ve vyjadřování toho, co nechceme, aby se v našich životech stalo, ale už pokulháváme ve vytvoření živé představy toho, co chceme, nebo našich cílů a snů.\nPokud ještě nevíte, co chcete, kam se domníváte, že budete neustále zaměřovat své myšlenky a energii? Vaše cíle a sny nikdy nedostanou šanci. Představte si, co by moh\nlo být možné, kdybyste svůj strach přijali jako jednoho ze svých nejlepších učitelů? Když mu budete odolávat nebo jej špatně snášet, pak se z něj nemůžete učit dokonce ani rozpoznat, kdy z něj pro vás vyplyne ponaučení, které by přispělo k vašemu dalšímu rozvoji. A pokud se jeho prostřednictvím neučíte, pak na něj nemůžete pohlížet jako na něco, co lze přetransformovat do pozitivní příležitosti pro růst a změnu. UNIVERZÁLNÍ PRINCIP MISTROVSKÉHO KOUČOVÁNÍ ČÍSLO 1: UDĚLEJTE ZE STRACHU SVÉHO SPOJENCE Co kdyby byl strach spíše vaším spojencem než protivníkem? Zvažte, zda by nemohl být vaší emoční zpětnou vazbou nebo vnitřním barometrem pro učení. Jinými slovy, když pociťujeme fyzickou bolest, naše těla reagují a uvědomí nás o tom. Jde o znamení nebezpečí nebo že můžeme být nemocní či zranění. Jde o fyzickou zpětnou vazbu našeho těla. Poměrně často se stává, že když bolest ignorujeme, vše se ještě zhorší. Tím, že si bolest přiznáme, se můžeme rozhodnout s ní něco udělat.\nPřijměte za své přesvědčení, že pokud a když pocítíte strach, snaží se vás něčemu\nnaučit. Reagovat na strach zdravějším způsobem vám poskytne příležitost k růstu a učení, což vede k lepšímu porozumění a nebývalým výsledkům.\nPamatujte, že to, čeho se bojíte, že se stane, se vždycky stane v budoucnosti a, jak\nuž bylo zmíněno, nikdy v přítomnosti. Jestliže dokážete zůstat v přítomnosti namísto obav a negativních předpokladů ohledně budoucnosti, zjistíte, že se hrany vašeho strachu značně obrousí.\nZA POSTRANNÍ ČAROU\nJestliže budou vaše rozhodnutí podmíněna strachem, váš úsudek tím bude\nzatemněn a zkreslen.\nZbytek příběhu vám bude ilustrovat, jak vy, coby kouč, můžete rozpoznat ome\nzení v Michaelině myšlení a jak můžete koučovat ostatní, kdo uvažují stejně jako ona, což omezuje jejich plný potenciál a výsledky, jichž mohou dosáhnout. Ti nejvýkonnější koučové a manažeři si v rámci svých fi lozofi í a přesvědčení osvojili následujících šest principů. Čtyři z nich budou základem pro koučování provedené s Michaelou; zbylými dvěma se budeme zabývat v závěrečné části Michaelina příběhu.\n1. Přijměte strach za svého spojence a pro dosažení výsledků čerpejte ze zdravějších\n2. Překonejte sebe sama a přesuňte svou pozornost na danou chvíli.\n3. Udržujte si odstup od výstupu a svého programu.\n4. Nechte se vést spíše procesem – vývojem dění než výsledky.\n5. Buďte tvořiví. Tvořte a koučujte spíše nové možnosti než očekávání.\n6. Za vše buďte plně odpovědní. PŘIŽIVOVÁNÍ PLAMENE SEBEZNIČENÍ Poté, co jsem vyslechl Michaeliny obavy, jsem se zeptal: „Kdybychom se chtěli dostat hlouběji pod povrch, být konkrétnější, co chcete ze všeho nejvíc, aby se stalo?“\n„Co se týče zaměstnankyně Žanety, chci, aby:\n• si vytvořila lepší, pozitivní přístup,\n• začala znovu podávat odpovídající pracovní výkony a plnila svůj měsíční plán,\n• se plynule zapojovala do činností, které přinesou společnosti více obchodů,\n• začala mě poslouchat!\n• měla radost ze své práce tady a úspěchu.\nCo se týče mé společnosti, mám stanoveny velmi specifi cké výsledky a měřitel\nné cíle, kterých chci v letošním roce dosáhnout. Chci dosáhnout minimálního nárůstu o 15 %. Cíle jsem si stanovila i sama pro sebe. A chtěla bych najít někoho, kdo by za mě převzal část odpovědnosti za fungování společnosti.“\n„Mám nápad,“ pokračoval jsem. „Pojďme si vypracovat detailní seznam vašich\nobav a potom společně každou z nich rozebereme a vytvoříme strategii potřebnou k jejich odstranění. Co na to říkáte?“\n„To se mi zamlouvá,“ souhlasila Michaela, „pojďme na to.“\nTón konverzace začal být mnohem vážnější, když se Michaela rozhovořila o svých\nobavách z budoucnosti, které jí každodenně způsobovaly nemalý stres. Po několika minutách jsem vždy musel nasměrovat tuto část hovoru ke konci nebo podstoupit riziko, že naše koučovací sezení a Michaelu ovládne pocit zděšení a beznaděje. Následuje seznam těch nejpodstatnějších starostí a obav, které jsme s Michaelem byli schopni v dané chvíli v průběhu koučovacího sezení rozpoznat.\n• Co když se mi nepodaří splnit plán? Jak budu potom vypadat?\n• Co když propustím Žanetu a ona půjde pracovat ke konkurenci a stane se jedním\nz jejich špičkových prodejců?\n• Co když Žanetu nepropustím, investuji svůj omezený čas do jejího koučování\na podpory a ona se ani pak nezmění?\n• Co když se mi nepodaří najít jiného pracovníka na její místo a mezitím nám kon\nkurence zabere naše místo na trhu?\n• Co když ji propustím, jak o tom budou smýšlet ostatní zaměstnanci?\n• Co když ji v týmu ponechám? Co si budou myslet ostatní? Podporuji tím prů\nKdyž jsem vycítil, že Michaela se svým výčtem skončila, vstoupil jsem do konverzace. „Hořím zvědavostí, Michaelo. Teď, když jste se se mnou podělila o všechny své obavy, nevidíte mezi nimi nějakou podobnost ?“\n„Ano, všechny mě paralyzují a brání v posunu vpřed a v sledování takové strategie, s jejíž pomocí bych mohla vše dovést ke zdárnému konci. Mám tendenci pořád pochybovat o sobě i svých rozhodnutích.“\nChvilku jsem mlčel, pro případ, že by toho Michaela chtěla říct ještě víc. Pak se znovu rozhovořila. „A také, že se všechno soustřeďuje na negativa. Mé myšlenky jsou plné všech těch špatných věcí, které by se mohly stát,“ připustila poctivě a vnímavě Michaela. Věděl jsem, že zlom se nevyhnutelně blíží.\n„Michaelo, obdivuji vaši odvahu a schopnost postavit se vašim obavám tváří v tvář,“ poznamenal jsem, protože mi šlo o to, aby věděla, že má mé porozumění, účast i zájem.\nPokračoval jsem dál: „Jelikož jsme si už nastínili ty nejhorší možné scénáře, pojďme se na chvíli pobavit a přijít na nejlepší možné scénáře, ano?“\n„Samozřejmě, ale jaký to má smysl, když ty problémy nikam nezmizely?“\nNavrhl jsem, abychom toto cvičení dokončili, ještě než jí odpovím. Souhlasila s tím. „Takže, jaké jsou případné pozitivní možnosti, které by se mohly naskytnout,“ zeptal jsem se.\nMichaela začala vyjmenovávat potenciální pozitivní výsledky, které by mohly dojít uskutečnění. S každým přesvědčivým výsledkem, který uvedla, se její chování měnilo. Vycítil jsem, že jí z ramenou padá tíha; zněla mnohem lehčeji. Tón její řeči by se dal při\nSkvělý obchodník: Taktická příručka koučování obchodních zástupců rovnat spíše ke zpěvu oblíbené písně než nedobrovolné recitaci zadaného školního úkolu za účelem získání dobré známky a postupu. Zde jsou její slova.\n• Dostojíme všem naplánovaným obchodním cílům.\n• Uspěji v motivaci svého personálu k dosažení jejich cílů a pomohu jim zvítězit.\n• Nechám Žanetu odejít a najdu za ni schopnější náhradu.\n• Žaneta u nás zůstane, investuji svůj čas do jejího koučování a podpory a ona se\nstane loajálním zaměstnancem, který bude pracovat na plný výkon.\n• Už se netrápím s tím, co si o mně myslí druzí, a nepřipustím, aby mě to ovlivňo\nvalo v mých rozhodnutích.\n• Uvědomila jsem si, že neexistují žádná selhání nebo chyby, pouze možnosti\nk učení a zlepšení mé situace. Než se nechat strachem paralyzovat, raději se od\nněj přiučím něčemu, co přispěje k mému růstu.\nV tomto cvičení jsme pokračovali ještě několik minut. Když měla Michaela dojem, že se se mnou podělila o poslední z možných pozitivních výsledků, požádal jsem ji, aby vzala oba seznamy a sepsala je tak, aby je mohla dobře porovnat.\nByl jsem zvědavý na to, co uvidí, prozkoumával jsem, jaké pocity nebo postřehy se u ní vynořují. „Podařilo se nám důkladně rozpoznat všechny možné pocity nebo výsledky z každého ze seznamů?“\n„Já myslím, že ano, Keithe.“\n„A jaké společné rysy vidíte? Jsou zde nějaké univerzální pravdy, které se vztahují k oběma vámi vytvořeným seznamům?“\nMichaela několik minut pozorně studovala každý ze seznamů a pátrala po podobnostech. Na základní úrovni žádné neviděla, podívala se na seznamy s odstupem a provedla všeobecné pozorování, které u ní odstartovalo další průlom.\n„Nevidím nic konkrétního kromě skutečnosti, že v této chvíli se ještě žádný z těchto výsledků neukázal.“\nPokračoval jsem ve vedení rozhovoru a interpretoval její slova. „Takže říkáte, že každý potenciální výsledek nebo možnost, o nichž jste mi řekla, je v současné chvíli pouze možnou skutečností. Výsledek je stále neznámý a podmíněný vaším chováním, činy, současným způsobem myšlení a také volbami, které jste dnes učinila. Je to tak správně?“ Ještě než budeme pokračovat v konverzaci, chtěl jsem od ní slyšet potvrzení svých slov a souhlas s mým shrnutím. Kdyby tomu tak nebylo, riskoval bych vytvoření prázdného místa v našem rozhovoru, což by mohlo mít později vliv na toto koučovací sezení.\nMichaela souhlasila. Pokračoval jsem. „Tak tedy, můžeme říct, že každá jednotlivost, pocity a očekávání, jež jste vyslovila, se odehrávají v časovém bodě, o němž hovoříme jako o budoucnosti. A co ty dva další body na časové ose?“\n„Máte na mysli minulost a přítomnost?“\n„Ano, ve kterém časovém úseku žijete, Michaelo?“\n„Jste si jistá?“ zeptal jsem se.\nPo chvilce přemýšlení se ozvala odpověď, která překvapila i Michaelu samotnou: „No, vlastně v minulosti. A v budoucnosti!“\nPrávě v této chvíli se Michaele otevřela dalšímu zlomu. UNIVERZÁLNÍ PRINCIP MISTROVSKÉHO KOUČOVÁNÍ ČÍSLO DVĚ: BUĎTE PŘÍTOMNÍ „Vezměte na vědomí tři časové body: minulost, přítomnost a budoucnost. Samozřejmě fyzicky existujeme v přítomnosti, ale opravdu v ní žijeme a reagujeme na ni, každou sekundu? Uvědomte si, že prakticky devadesát pět procent vašeho bdělého stavu strávíte buď prodlíváním v minulosti, nebo v budoucnosti. Jinak řečeno, reagujete buďto na základě minulých zkušeností, nebo si děláte starosti s budoucími očekáváními. Kam zaměřujete svou energii a myšlenky?“ otázal jsem se.\nMichaela se na chvíli zamyslela. Znovu si prošla oba seznamy pořízené během našeho sezení. První ze seznamů obsahoval všechny problémy, obavy a starosti, jež obsáhly značnou část jejího dne.\n„Dobrá, vezmeme-li v úvahu dnes vytvořený seznam, vypadá to, že mé myšlenky jsou přímo namířeny do časového bodu v budoucnosti, na jehož dosažení se příliš netěším. Takže určitě žiji v budoucnosti.\nAle potom zase, když analyzuji věci, o nichž přemýšlím a dělám si starosti s tím, co by se mohlo stát, pár těch starostí jsou věci, které se mi už někdy přihodily a nechci, aby tomu tak bylo znovu!“ Michaela se na chvilku odmlčela a začala se probojovávat prvním seznamem. „Už jsem v minulosti najala špatné prodejce. A ví se o mně, že jsem věnovala příliš mnoho času snaze o změnu pracovních výkonů některých lidí. Příliš mnoho času, peněz a námahy jsem vyplýtvala. A určitě jsem příliš dlouho vyčkávala, než jsem se rozloučila s podprůměrnými pracovníky.“\nPronesl jsem tichým hlasem to, o čem jsem věděl, že je Michaela nyní připravena slyšet: „Zní mi to, jako byste žila v minulosti a budoucnosti. Často žijeme, nasloucháme a reagujeme z minulosti nebo vyvíjíme nátlak na něco, co se má stát v budoucnosti. A činíme tak na úkor přítomnosti a kvality našich životů.“\nPravdou je, že mnoho manažerů se stává obětí stejného klamu, jejž považují za skutečnost a který jim brání vydat ze sebe to nejlepší a být v daném momentu plně zainteresováni a přítomni. BUĎTE PÁNY KAŽDÉ VTEŘINY Ačkoli je plánování skvělého roku zdravé a produktivní, během našeho tažení za dosažením něčeho víc často ztrácíme ponětí o současném dění.\nSoustředíte se na to, aby byl dnešek skvělý, nebo na přání, abyste něco řekli či udělali v různých chvílích svého života jinak? Pokud v minulosti žijete nebo na ni reagujete, bude to znít asi takhle:\n• „Kdybych tak (zůstal/a u té společnosti, byl/a v prospěšném vztahu, lépe se o sebe\nstaral/a, začal/a podnikat na vlastní pěst, byl/a bych dneska mnohem šťastnější/\n• „To už jsem měl/a udělat před lety, protože teď už bych dosáhl/a svých fi nančních\n• „Měl/a jsem vzít to povýšení, když k tomu byla příležitost.“\n• „Pamatuji si, když se naposledy naskytlo něco podobného. Jsem si jist/á, že se to\nUvedené příklady dokládají, jak žijete v minulosti a vaše reakce na ni.\nNaopak, snažíte se dostat někam do budoucnosti? Pokud v ní žijete nebo reagujete na budoucí očekávání, bude to znít následovně:\n• „Jakmile si vydělám určitou sumu peněz, potom budu moci být opravdu\n• „Až budu mít svůj vlastní dům, budu si připadat zabezpečenější.“\n• „Až najdu spřízněnou duši, můj život bude naplněn.“\n• „Jakmile dokončím tento projekt a odstraním tyto problémy, potom budu šťastnější\na budu mít víc času na sebe a svou rodinu.“\n• „Až shodím pět kilo, budu mnohem sebevědomější a méně plachý/á.“\n• „Jen mě nechte dostat se tak daleko, abych mohl/a udělat svou ideální kariéru.\nPak se budu cítit naprosto naplněný/á a spokojený/á.“\nČasto žijeme, nasloucháme a reagujeme z minulosti nebo vyvíjíme nátlak na něco, co se má stát v budoucnosti. Být plně přítomen znamená být schopen soustředit se na jednotlivce, myšlenku či téma. Znamená to nedělat si starosti s minulostí nebo budoucností – dvěma časovými rovinami, nad nimiž nemáme kontrolu.\nBýt plně přítomen vyžaduje praxi, námahu, soustředění a ochotu vyloučit vše, co se přímo nevztahuje k naší současné činnosti, zejména když s někým hovoříme. Žít, reagovat a myslet v současné chvíli je jak zdravější, tak i produktivnější. Umožní vám to plně uchopit velkolepost dnešního života, aniž byste obětovali pro vás to nejdůležitější (kamarády, rodinu, zdraví, kariéru atd.) ve snaze se někam dostat. Naučte se být pány každé vteřiny a uvědomte si, že to, co je, má vždycky přednost před tím, co bylo nebo bude.\nPokud tohle zvládnete, kvalita vaší komunikace, stejně jako dopad koučovacích snah, se mnohonásobně zvýší.\nUvidíte výrazné výsledky, když svou mysl otevřete a odpoutáte se od konečného výsledku. V průběhu koučovacího sezení nebo konverzace:\n• Zaznamenáte přirozené zvýšení úrovně své energie.\n• Budete méně podléhat stresu.\n• Odkryjete nové a větší možnosti, řešení a příležitosti, kterých byste si nepovšimli,\naniž byste museli vyvíjet tlak.\n• Nyní se můžete soustředit na ovládnutí každé neobyčejné chvíle bez starostí\no včerejšek či zítřek. OPROSTĚTE SE OD SVÉHO ZAJETÉHO PROGRAMU Čekal jsem, dokud Michaela nestrávila důležitost tohoto pojetí. Potom vykřikla: „Keithe, vždyť já žiji jenom v budoucnosti!“\n„A většina z toho, co nás nutí žít v budoucnosti, je naše neměnná žízeň po výstupech, zejména v oblasti obchodu,“ vysvětlil jsem. „Je ironií, že se tak vytváří to, čemu se jako kouč potřebujete vyhnout: vazba a lpění na konečných výstupech. Takže co myslíte, na co byste se měla vázat, Michaelo?“\n„Já si nemyslím, že bych se na něco vázala.“ Její odpověď byla příliš rychlá na to, aby dokázala vše hodit za hlavu a pohnout se z místa. Michaela se opět zamyslela, přebí


Káva zdražuje. Pocítí to i zákazníci českých kaváren - Deník.cz\nKáva zdražuje. Pocítí to i zákazníci českých kaváren\nKdo si neumí představit den bez šálku kávy, možná si bude muset na její koupi nachystat více peněz. Její cena na světových trzích totiž výrazně roste. Za zdražením stojí pandemie, počasí v pěstitelských zemích i ceny za přepravu.\nMilovníci kávy si na svůj oblíbený nápoj budou muset vyčlenit víc peněz. Celosvětově totiž ceny kávy prudce rostou. | Foto: Pixabay\nI když celosvětově jsou ceny na maximech, provozovatelé tuzemských kaváren zatím zákazníky uklidňují. Rapidní zvýšení cen totiž nechystají.\nNa dramatický nárůst celosvětových cen kávy upozornila magazín Wall Street Journal. Podle ní je důvodem třeba problém s přepravou přes Asii. Ta byla kvůli pandemií omezená. Nyní, když se vše vrací do normálu, přepravci musí zvládat obrovské množství kontejnerů. Velká část kávy se přitom vyváží z Vietnamu a Indonésie. „V Nikaragui a Hondurasu zase silné bouře poničily infrastrukturu,“ uvedl Wall Street Journal.\nPrávě počasí přispívá k růstu cen kávy typu arabica. „Zvyšující se teploty a sucho ovlivňují pěstování. Týká se to zejména arabicy. Naopak typ robusta je silnější a klimatické změny tak na něj mají menší vliv,“ upozornil José Sette z International Coffee Organization. Sucha zasáhla například velkého producenta kávy, Brazílii.\nZvětšující se propast mezi cenou arabicy, kterou využívají například řetězce jako Starbucks, a levnější robusty, potvrdil i hlavní ekonom Trinity Bank Lukáš Kovanda. Ovšem s tím, že na české zákazníky nemusí současný světový růst cen dopadnout tak tvrdě. „Cena kávy arabica na burze je nyní v dolarech nejvýše od začátku roku 2017. V korunách je ale kvůli oslabení dolaru, i vůči české měně, nejvýše jen od loňského března. Jinými slovy, nárůst ceny kávy v korunách není tak dramatický jak nárůst její ceny v dolarech,“ vysvětlil.\nPodle Kovandy v českých kavárnách káva zdraží maximálně o deset až dvacet procent.\nNěkteré podniky již zdražily\nProvozovatelé tuzemských podniků si ale uvědomují, že navzdory rostoucím cenám na trhu nemohou na zákazníky nastoupit s radikálním zdražením. „Z mojí zkušenosti zatím od dodavatelů nenastala žádná změna ceny. Je to i tím, že v nějakém normálnějším režimu máme otevřeno pouze krátce a dodavatelé ani odběratelé nechtějí zdražovat. Nevylučuji ale, že se to v brzké době může změnit,“ shrnul provozovatel brněnské kavárny Podobrazy Raed Kahwaji.\nV pražírně kávy a kavárnách Rebelbean již kávu zdražili. „Poprvé to bylo loni, kdy jsme zvýšili ceny za zrnkovou kávu. Co se týče našich kaváren, tak tam jsme navyšovali cenu letos v březnu. V obou případech šlo ale pouze o pár korun," přiblížil Martin Husárik z Rebelbean. Zdražení podle něj nikoho ze zákazníků neodradilo.\nZvýšení cen kávy vnímají v brněnském podniku pozitivně. „Nárůst cen kávy na světových trzích je viditelný již několik let, a je citelný. Podle nás ale jde o pozitivní trend, protože toto zdražení znamená víc peněz pro pěstitele, což platí u importérů, se kterými spolupracujeme," poznamenal Husárik.\nCeny bydlení v Brně dál raketově rostou: mezi nejdražší lokality patří Bronx\nBudoucnost létání? Vlastní kajuta nejen v první třídě, plánují aerolinky


ŽENA-IN - Objektivem Helmuta Newtona\nObjektivem Helmuta Newtona\nJeho hrdinky jsou součástí příběhu, který vás inspiruje nebo vámi otřese. Vysílá je ve spodním prádle do ulic, nechává je nahé vysedávat na veřejných prostranstvích.\nS trochou nadsázky by se dalo říct, že Helmut Newton znamená pro módní fotografii tolik, co je ho jmenovec Isaac pro fyziku.\nProvokativním způsobem zachytil duši a tělo ženy. A jaké jsou vlastně ženy na jeho fotografiích? Atraktivní? Jistě, ale to pro něj není vůbec podstatné. Jeho hrdinky jsou součástí nějakého příběhu, který vás inspiruje nebo vámi otřese. Vysílá je ve spodním prádle do ulic, nechává je nahé vysedávat na veřejných prostranstvích, obléká je do provokativních obleků a vždycky je obouvá do střevíčků s vysokými jehlovými podpatky. Newton ukazuje ženu tajemnou, odvážnou a vyzývavou. Ženu, jejíž duše je pro muže zcela nepolapitelná.\nNení to tak dávno, co byly jeho fotky považovány za provokativní až obscénní. Dnes už naštěstí konvence povolily a svět si konečně všímá jeho poselství. Dokumentují ženu konce druhého tisíciletí, ženu, která se raději ujímá vedení, než aby následovala. Ženu, která má vlastní cíle a sny a nezdráhá se je realizovat. Je svobodná ve všech svých rozhodnutích.\nNewton sám svou práci rozděluje do tří kategorií: portréty, akty a módní fotografie, ale kde jsou mezi nimi hranice? Každý jeho portrét by mohl být módní fotkou a naopak. Před jeho objektivem stáli mnozí slavní jako Catherine Deneuve, Claudia Schiffer, Fay Dunaway a další.\nMožná jste samy mohly vidět jeho díla in natura. V roce 2003 měl velkou výstavu i v Praze, která byla jen další štací odstartovanou v roce 2001 v Berlíně, odkud Helmut Newton pochází. Zde začal realizovat i svůj velký sen.\nV šestnácti pracoval v ateliéru fotografky Yve, která velmi ovlivnila jeho tvorbu a pozdější rukopis. Počátkem druhé světové války uprchl před nacisty do Singapuru. Tam krátce pracoval jako zpravodajský fotograf, ale prý ho údajně pro neschopnost vyhodili. O dva roky později odjel do Austrálie, kde se oženil s herečkou June Browne, která se stala jeho nejbližší spolupracovnicí a kurátorkou jeho výstav.\nV roce 1956 odchází do Londýna s kontraktem pro anglický Vogue v kapse.\nV 60. letech přesídlí do Paříže a spolupracuje z francouzskou verzí tohoto věhlasného magazínu, ale jeho fotografie se objevují ve všech prestižních módních časopisech, včetně Elle.\nV osmdesátých letech ho celosvětově proslavila série černobílých velkoformátových fotografií nazvané Big Nudes, Naked and Dressed, Domestic Nudes, zobrazující nahé stojící či kráčející ženy, k nimž Newton do kontrastu nafotil stejné modelky ve stejných kompozicích, ale oblečené.\nHelmut Newton tvrdí: „Fotograf nemá o své práci hovořit, nic vysvětlovat ani komentovat, má ji nechat promlouvat samu za sebe.“\nMyslím, že se mu to daří, co říkáte, milé ženy-in?\ncarrom: tohle jsou normální, pěkně rostlé ženské\nMeander: to už snad ani nesmrdí, po takový době...\nHm, hezkyý...až moc. Vyfotit vysokou, nohatou, hubenou modelku nahou, aby vypadala jako umělá, to je sice fajn, ale ta v červeném je 100x lepší. Vypadá jak Houdová :) Nelíbí se mi, že nahé ženy jsou vystavovány všude, tak trochu se mi zdá, že zrovna tyhle fotky patří k tomu mediálnímu obrazu krásky, který způsobuje anorexii... Kdybych neměla tak ráda jídlo, taky bych chtěla zhubnout na úroveň těch modelek. (Pro rýpalky: nepopírám, že je to kvalitní umění.Ale to Saudek se svými tlusťoškami taky a taky se to nelíbí každému )\nSouhlasím s Gabi-31. Výstavu jsem tehdy viděla a dost fotek mi přišlo trochu "prvoplánových" Pár se mi jich líbilo,ale není to můj šálek čaje.\nMně se líbí akorát ta v červených šatech, ostatní jsou takové neosobní, nevím, ty ženy jako by neměly žádnou duši. Nic mi to neříká.\nVivian: Fuj, 3 roky! To musí být smrad!\nDELCOP: to snad bylo před 3 lety... Nebo to pořád ještě probíhá?\nJak na vas pusobi ta vystava v Praze, jejimz motivem je zenska menstruace a zakrvacene tampony? Navstevnost je pry docela velka, ikdyz pak se lide deli na dva zcela odlisne tabory.. jedni jsou absolutne znechuceni a druzi nadseni, ze se zase odkryl kus zenskeho tabu... Podle me na to jeste doba vcetne me neni pripravena...\njitusha: o jednoho konkurenta míň, viď?\nmoc hezke a vkusne fotky dost vzrusujici\nTatínek říkal,že udělat fotku,zachytit podstatné a nepodstatné ještě zdůraznit je kumšt.Tyto fotky jsou\nSpoustu fotek od Newtona mám ráda - velice pěkné jsou třeba portréty osobností, ale když jsme na výstavě, která byla před pár lety na Hradě vyděla jeho práce ranné i střednědobé, byla jsem dost zklamaná. Na jeho aktech je zajímavá ta odosobněnost - ženy vypadají jako dokonalé figuríny.\njitusha: chapu-li tvuj koment dobre, chces tim rict, ze na fotografovani nahych zeni nic neni. pises, ze mas rada fotografovani, veci nove, nepoznane...tak nam to dokaz, nafot nahou zenu, aspon tak, aby na te fotce vypadala hezky\njitusha: ono "fotit nahé ženy" a "fotit nahé ženy" je někdy rozdíl, víš\nAle jinak neboj, vyrosteš z toho.\njitusha: poněkud cynik, ne?\njitusha: nebo že by jsi byla ty tak hloupá,že ti ani nedošlo co jsi napsala? To spíš\nSubinka: asi tak nejak\nmiluju nazory typu "Fotografů, fotících nahé ženy, bylo, je a bude..." jenze je fotograf a "fotograf" a zrovna Newton je teda Pan Fotograf.\njitusha: to by tak jeste schazelo , tim chci pouze rict az neco sama dokazes tak kritizuj..\na k vete "Škoda ho opravdu není" snad nebudu radsi nic dodavat\njitusha: Jedna věc je, že se ti jeho věci nemusí líbit, to je v umění celkem normální, nicméně cos napsala, bylo pěkně hnusný a lehce hloupý. On totiž mezi fotografy fotícími nahé ženy může být značný rozdíl. Nehledě na to, že říct o člověku, že ho není škoda... Ale to je asi škoda slov.\nUdělat dobrou fotku je fakt umění. A tyhle se mi moc líběj


Jak zavést kanylu IV – wikiHow\nČást 1 ze 3: Příprava na zavedení kanyly IV\nPřipravte si pomůcky. I když zavádění kanyly IV není zdaleka tak obtížné jako složitější postupy, vyžaduje základní úroveň přípravy a preventivních opatření, jako všechny menší lékařské zákroky. Než začnete, mějte připravené všechny nástroje a pomůcky, které budete potřebovat a ujistěte se, že všechny materiály, které přijdou do styku s tělem pacienta — a to zejména vaše jehly — jsou nové a sterilní. Na zavedení kanyly IV, budete potřebovat:\nKdyž jsou pacienti nervózní, mohou se jejich žíly stáhnout, tento stav se nazývá vazokonstrikce.Je Pak je těžší zavést IV, proto se ujistěte, že váš pacient je klidný a pohodlně leží, dříve, než začnete.\nNavlečte si sterilní rukavice. Při zavádění IV prorazíte kůži a zavedete cizí předmět přímo do krevního řečiště. Aby se zabránilo nebezpečí z infekce, je důležité umýt si ruce a osušit se čistou papírovou utěrkou, navlečte si sterilní rukavice, než začnete pracovat s pomůckami a dotýkat se pacienta. Pokud se během postupu stane, že je sterilita rukavic ohrožena, sundejte je a navlečte si nový pár — je lepší být v bezpečí, než potom litovat. Níže jsou situace, kdy většina lékařských standardů vyžadují výměnu rukavic:\nNajděte výrazné žíly. Dále najděte místo na pacientovi, kam zavedete IV kanylu. U většiny pacientů, nejvíce přístupné žíly jsou na spodní straně předloktí, vnitřní "ohyb" lokte, nebo na zadní straně ruky, myslete na všechny přístupné žíly, které mohou být použity k zavedení IV kanyly (to zahrnuje i žíly na nohou, které jsou často používány u dětí). Pokud má váš pacient historii s těžko přístupnými žílami, zeptejte se, kde měli lékaři dříve úspěch. Obvykle pacienti s předchozí historií obtížné aplikace IV budou vědět, kde jsou jejich žíly nejpřístupnější. Uvědomte si, že bez ohledu na přítomnost žíly, jsou některá místa, kde nebudete chtít zavést IV. Mezi ně patří:\nPoklepejte na žílu, pokud je to nutné. Pokud máte těžkosti najít vhodnou žílu, může být užitečné poklepat na kůži pacienta v místě aplikace IV kanyly. Položte prst ve směru žíly, poté zatlačte na kůži nad ní. Měli byste cítit žílu "pružit". Pokračujte tisknutím po dobu asi 20-30 sekund. Žíly by se měly viditelně zvětšit.\nČást 2 ze 3: Přístup do žíly\nČást 3 ze 3: Péče o IV\nMěňte krytí, jak je potřeba. Kanyly ponechány v žíle na delší dobu, mají větší riziko infekce než kanyly použity pouze na jednu operaci nebo vyšetření. Aby se snížilo riziko infekce, je důležité pečlivě odstranit krytí, očistit místo vpichu a dát na místo nové krytí. Obecně platí, že transparentní krytí by mělo být vyměněno zhruba jednou za týden a gázové obvazy je potřeba měnit častěji, protože neumožňují pozorování místa vpichu.\nNezapomeňte si umýt ruce a měnit si rukavice pokaždé, když se dotknete pacienta a místa vpichu. Je to zvláště důležité, pokud měníte krytí, protože použití dlouhodobého vstupu IV je spojeno s vyšším rizikem infekce.\nKomplikace související s IV aplikací. I když jsou aplikace IV obvykle bezpečné postupy, je vždy velmi malá, ale reálná možnost komplikace související s aplikací IV. Je důležité znát nejčastější příznaky IV komplikací, abyste mohli poskytnout pacientovi tu nejlepší péči a pokud je třeba poskytnout intenzivní péči. Některé IV komplikace (a jejich příznaky jsou níže):\nCitováno z „https://m.wikihow.cz/index.php?title=Jak-zavést-kanylu-IV&oldid=24321“


Hantuchová slaví titul po téměř dvou letech — Tenis — ČT sport — Česká televize\nTurnaj v Pattaye\nHantuchová slaví titul po téměř dvou letech\n15. 2. 2015 12:50, autor: ČT sport\nPattaya (Thajsko) – Slovenka Daniela Hantuchová vyhrála turnaj v thajské Pattaye a získala první singlový titul po téměř dvou letech a celkově sedmý v kariéře. Třikrát triumfovala právě z Pattayi, kde zvítězila i v letech 2011 a 2012. Ve finále porazila Australanku Ajlu Tomljanovičovou 3:6, 6:3 a 6:4.\nNaposledy Hantuchová zvítězila v roce 2013 v Birminghamu. Od té doby se jí nedařilo, jen jednou došla do semifinále. Tentokrát jí však turnaj vyšel. V prvním kole vyřadila nasazenou trojku Zarinu Dijasovou z Kazachstánu.\nTenisový turnaj žen v thajské Pattaye:\nDvouhra - finále: Hantuchová (SR) - Tomljanovičová (Austr.) 3:6, 6:3, 6:4.\nČtyřhra - finále: Hao-Ching Chan, Yung-Jan Chan (1-Tchaj-wan) - Aojamaová, Tanasugarnová (Jap./Thaj.) 2:6, 6:4, 10:3.


V cestě k zámku se objevila díra, propad odkryl zbytky starého Slavkova - regiony.impuls.cz\nV cestě k zámku se objevila díra, propad odkryl zbytky starého Slavkova\n28. července 2020 9:36\nNovověké cihlové i kamenné zdi, ale hlavně velké propadliště pod povrchem přístupové cesty odhalili náhodou pracovníci zámku ve Slavkově u Brna.\nPropadliště pod příjezdovou cestou objevili pracovníci zámku. Pod uvolněnými kostkami se skrývaly zbytky starého města. | foto: archiv, Slavkov u Brna\nZa vytvoření dutiny pod uvolněnými dlažebními kostkami mohou nejspíš vydatné deště, které v posledních týdnech spláchly půdu do prozatím neznámých podzemních prostor.\n„Zděná konstrukce pravděpodobně představuje klenbu sklepa, šachty, většího kanálu nebo chodby. Naštěstí ale není narušena statika celé cesty a bude stačit zajistit pouze tento propad,“ uvedl vedoucí odboru správy majetku, investic a rozvoje města Petr Lokaj.\nVzniklá kaverna je hluboká alespoň tři metry, na dno zatím nedosáhli ani přivolaní archeologové. Pro zaměstnance zámku je takový objev překvapením. Ještě nedávno totiž měli za to, že nově objevená rampa je pouze násyp ze sutě z bývalého renesančního zámku.\n„Odkryly se tak zbytky starého Slavkova. Zemina je dále splachována severovýchodním směrem. Propad narušil archeologické souvrství novověkého stáří a odkryl na východní straně zbytek novověké cihelné konstrukce. Na jižní straně je kaverna ohraničena kamennou zdí z lomového kamene s nepravidelným lícem, která nejspíš souvisí se starší městskou zástavbou,“ shrnula první poznatky archeologů mluvčí Slavkova Veronika Slámová.\nProstor nyní musí odborníci detailně prozkoumat a zjistit, jestli nehrozí propad i na dalších místech cesty.\n„Poté se zástupci památkové péče a statikem dojednáme způsob zajištění propadu. To všechno může trvat i několik týdnů,“ informoval Lokaj.\nDo té doby bude přístupová cesta k zámku vést podél zámecké zdi, kamenný chodník zůstane zatarasený. Návštěvníci by pro vstup do areálu zámku měli využít druhou přístupovou cestu nebo točité schody ze zámeckých valů.


10 věcí, bez kterých se rallyový jezdec neobejde - ŠKODA Motorsport\n10 věcí, bez kterých se rallyový jezdec neobejde\nLifestyle 04. 06. 2020 Doba čtení: 4 min\nKdyž se posádka vozu ŠKODA FABIA Rally2 vydává na cestu, její výbava se dost liší od toho, co sebou v autě vozí běžní lidé. K rallyovému vozu nejsou žádné klíčky, nemá ABS ani airbagy, chybí klimatizace, navigace a dokonce i vnitřní zpětné zrcátko. Zato v něm ale najdete řadu jiných věcí, bez kterých by ho techničtí a sportovní komisaři vůbec nepustili na trať, a navíc by posádka měla ještě mnohem těžší život. Podívejte se, bez čeho se žádný jezdec ani spolujezdec neobejde.\n1. Homologované oblečení\nOveraly se vždy vyrábí každému závodníkovi na míru a každý tým si navrhuje vlastní design. Musí ale zároveň splňovat přísné bezpečnostní standardy Mezinárodní automobilové federace FIA, například pokud jde o odolnost proti ohni. Totéž platí pro trika, kalhoty, kukly, rukavice nebo helmy. Každý kus vybavení má na sobě homologační štítek, který se kontroluje na technické přejímce – bez něj se rallye nelze zúčastnit. Spodní nehořlavé prádlo musí mít posádka pod kombinézou vždy po dobu celého konání soutěže. V rámci týmu ŠKODA Motorsport každý člen posádky vlastní čtyři overaly, které se používají na závodech, a další tři na testování. Součástí helmy jsou sluchátka a mikrofony, které snímají hlas a eliminují okolní zvuky, takže se posádka slyší jen vzájemně mezi sebou.\n2. Náhradní díly\nMálokterý motorista si dnes auto dokáže opravit takzvaně „na koleni“. Na rallye však alespoň provizorní oprava často bývá nezbytná. Posádka proto vždy veze především nejrůznější podvozkové díly. Jsou uchyceny v zadní části auta k bezpečnostnímu rámu, aby nepřekážely například vyjmutí rezervy. Nechybí ani náhradní kapaliny, konkrétně půl litru motorového oleje a půl litru brzdové kapaliny, náhradní řemen a další nezbytnosti – lepící a stahovací pásky, lepidla, konektory, části kabeláže a podobně. Každá posádka používá trochu jiné nářadí podle toho, co komu vyhovuje.\n3. Dvě rezervy\nS lepící sadou byste třeba na nemilosrdné turecké rallye moc nepochodili. Povinností pro vozy skupiny Rally2 je mít alespoň jedno rezervní kolo, maximálně však pravidla umožňují dvě – a i to je někdy málo. Rezervní kola nemusí být stejného typu, posádka může vézt například jedno kolo s měkkou a druhé s tvrdou směsí. Samotná rezerva je uchycena kurtou s rychloupínací sponou, která zajistí rychlé odepnutí kola. Speciální je také dvoučinný hydraulický hever, který vyvinuli přímo technici ŠKODA Motorsport. Je velice lehký a umožňuje zvednout auto ve velmi krátkém čase. Pro utažení kol se používá rázový utahovák s náhradní baterií, pro případ jeho selhání je nicméně ve voze také standardní klíč.\n4. Dva hasicí systémy\nVozy musí být vybaveny hasicím systémem dvojího typu. Manuální hasicí přístroj je umístěn před sedadlem spolujezdce a slouží k uhašení lokálních požárů. Automatický hasicí systém je ovládaný elektricky, obsahuje tři kilogramy hasiva a je umístěn za sedačkou spolujezdce. Hliníkovými trubkami se pak v případě spuštění rozvádí hasivo do kabiny vozu a motorového prostoru. Systém se aktivuje tlačítkem zevnitř nebo venkovním spínačem pod čelním oknem. Funkcí tohoto systému není uhasit v případě požáru celý vůz, ale dát posádce potřebný čas k úniku. Součástí jeho homologace jsou i reálné testy, kdy je simulován požár a hodnocena účinnost hašení.\n5. Pásy včetně řezáku\nTaké šestibodové bezpečnostní pásy podléhají velmi přísné kontrole. FIA stanovuje i úhly uchycení jednotlivých pásů a při každé technické přejímce komisaři ověřují, že nejsou nijak poškozené. Důležité je správné nastavení spodního pásu, jenž je uchycen k podlaze vozu a prochází průvlakem sedačky. Nastavit se musí i délka ramenních pásů, přičemž klíčová je pozice přezek na hrudi. Boční pásy jsou jednoduše upravitelné a vše musí komfortně zapadat do bezpečnostního zámku. Tento zámek pak jedním pootočením ovládací páčky rozepne všech šest pásů a umožní tak rychlé vystoupení. Pro případ selhání zámku musí mít posádka dle předpisů na dosah bezpečnostní řezák, kterým lze pásy přeříznout a uniknout z havarovaného auta.\n6. Spousta trubek\nHmotnost vnitřního bezpečnostního rámu je přibližně 52 kg a je na něj použito asi 34 metrů chrom-molybdenových trubek. Předepsaná je také maximální deformace stanovenou silou, kterou musí rám vydržet. FIA stanovuje požadavky na konstrukci, různé varianty napojení a vedení trubek, jejich průměry a minimální tloušťky. Důležité je také rám co nejtěsněji přiblížit karoserii a zajistit požadovaný prostor pro průchod posádky bočními dveřmi. Bezpečnostní rám je jedním s nejdůležitějších bezpečnostních prvků celého vozu a v případě havárie může zachránit život posádky. Proto komisaři po každé havárii zkoumají, zda nedošlo k jeho poškození. Pokud ano, auto nesmí pokračovat.\nNejde o jméno německého spolujezdce, ale nedílnou součást ochrany posádky – systém ochrany hlavy a krční páteře. V minulosti totiž při nehodách často docházelo právě ke zraněním v oblasti krčních a hrudních obratlů. Po výzkumu provedeném FIA se do motorsportu zavedl systém HANS. Ten je usazen na ramenou závodníka a je přímo spojen s jeho helmou. V případě nárazu omezuje pohyby hlavy a eliminuje poškození krku. Celý systém byl průběžně dál upravován a v současnosti je nejvíce preferovaný tzv. Hybrid, který je spojen i s horní částí trupu.\n8. „Neprůstřelné“ dveře\nBoční náraz je velice nebezpečný a pozornost bezpečnostních expertů se proto do značné míry soustředí právě na tuto oblast. Důležitou součást ochrany posádky tvoří bezpečnostní pěny, které jsou umístěny ve dveřích a v prostoru mezi sedačkou a dveřmi. Při bočním nárazu jsou schopny pohltit velké množství energie. Také dveřní panely musí být vyrobené ze speciálního materiálu. Je na něj použito šest vrstev karbonu a kevlaru v přesném složení a gramáži. Ano, toho kevlaru, který se používá na výrobu neprůstřelných vest. Boční okna jsou pak vyrobena z polykarbonátu o minimální tloušťce 4 mm a musí být možné je vyndat i bez použití nářadí.\n9. Polštář na sezení\nZávodní sedačky lze upravovat pouze pomocí bezpečnostních paměťových pěn, jinak jsou jejich parametry pevně dané. Na výběr je proto i několik polštářů, díky kterým je možné sedačky upravit dle potřeb závodníka. Důležitá je velikost sedačky a pozice závodníka v ní – pravidla udávají, že boční stěny sedačky chránící hlavu nesmí být níže, než je úroveň očí závodníka. Hlava také ze sedačky nesmí přečnívat, aby nedošlo k poranění při bočním nárazu. V zásadě se proto pro většinu špičkových pilotů vyrábí sedačka na míru. Nastavení výšky sedačky a vzdálenosti v podélném směru zajišťují hliníkové držáky, které jsou pevně přišroubované ke karoserii. Krom sedačky lze nastavit také vzdálenost a úhel pedálové skupiny. Ve voze ŠKODA FABIA Rally2 evo je možné nastavit tuto vzdálenost do čtyř pozic po 25 mm.\n10. Telefon a doklady\nNe všechno se ovšem od cestování běžným autem liší. I posádka rallyového speciálu s sebou vozí vodu, jídlo, doklady (zelená karta, malý technický průkaz) a mobilní telefon, který ale na rozdíl od mnoha řidičů zásadně nepoužívá za jízdy. Pokud se soutěž jede na odlehlém místě bez kvalitního mobilního signálu, používá se satelitní telefon. Po každé rychlostní zkoušce pošle spolujezdec zprávu s informacemi o stavu auta a jezdcův komentář k nastavení vozu a stavu pneumatik. Také se zasílají informace z teplotních a tlakových senzorů, které jsou zobrazeny na hlavním displeji, a v případě havárie jsou důležité fotografie poškození. „Přítelem na telefonu“ je pro posádku závodní inženýr, který na dálku pomáhá s řešením případných problémů.


Na nůž se mi nabodl sám, tvrdí žena obžalovaná z vraždy – Novinky.cz\nAž patnáct let ve vězení hrozí 44leté Janě Galuškové za vraždu svého o sedm let mladšího přítele. Žili spolu ve Strážnici na Kyjovsku. Letos na jaře ale jejich soužití ukončila jediná rána nožem.\npondělí 9. listopadu 2009, 15:37 - Brno\n„V kuchyni svého bytu v opilosti napadla svého přítele, nejméně dvakrát na něj zaútočila kuchyňským nožem s čepelí dlouhou 18,5 centimetru. Bodla ho do krku nad klíční kost, muž na místě zemřel,“ řekla v obžalobě státní zástupkyně Ludmila Doležalová.\nVážně nemocná Galušková, která se léčí s rakovinou a má i problémy s chůzí, u soudu tvrdila, že si její přítel na nůž naběhl sám.\nÚdajně krájela pažitku\n„Držela jsem v ruce nůž, zrovna jsem totiž řezala pažitku. Vrhnul se na mě, spadli jsme na sedačku a on se na ten nůž nabodl. Když jsem se ho snažila překulit ze mě, odchlípla se mu kůže na krku, nedýchal a byl bledý,“ tvrdila žena, kterou mladší přítel prý už několikrát v minulosti napadl a byl dokonce vykázán z bytu policií.\nZnalci ale verzi o naběhnutí na nůž vyvrátili. „Zranění bylo absolutně smrtelné. Hrot nože byl zabodnutý až do plíce. Šlo o aktivní bodnutí ze strany druhé osoby, pasivní naběhnutí nebo pád na nůž lze podle charakteru rány vyloučit,“ shodli se znalci.\nV ruce držela nůž. On se na mě podíval, zvrátily se mu oči a spadl na bok.syn obžalované ženy\n„Slyšel jsem křik, pak ránu a běžel jsem do kuchyně. Tam jsem uviděl mamku, jak leží opřená na zádech a on byl nad ní nakloněný. V ruce držela nůž. On se na mě podíval, zvrátily se mu oči a spadl na bok,“ popsal u soudu situaci syn obžalované.\nVe chvíli, kdy nechal předseda senátu Jiří Stýblo přehrát záznam z tísňové linky záchranářů, se už Galušková neudržela a po tvářích se jí koulely slzy. „Pomoc, rychle pomoc! Já nechtěla!“ neustále opakovala hystericky ze záznamu žena a operátorka se z ní marně snažila dostat alespoň adresu, kam poslat sanitku.\nSoudce Stýblo by mohl nad ženou vynést verdikt už v úterý.


Obchodní cestující umožňuje získat do své Alhambry obyvatele, kteří zvýší hodnotu budov.\nHrací doba : 45 - 60 minut\n🎁Hypergrid Dynamická hra, ve které lze uplatnit logickou úvahu, taktiku a vizuální vnímání. Pro stále se měnící herní plochu a výchozí podmínky pro další tah je Hypergrid přirovn.. Více >>\n🎁Hasbro Společenská detektivní hra Cluedo přináší možnost vyřešit záhadnou vraždu. Doktorka Kvítková se jeví jako podezřelá, ale je potřeba vyloučit všechny, kdo by s tímto zločinem měli co do čin�.. Více >>\n🎁Woody Dřevěná hra Logik Hra na dřevěné desce s dřevěnými kolíčky. Hráči mají za úkol tajně umístnit zvolenou kombinaci kolíčků. Spoluhráč se snaží tuto kombinaci uhodnout, a to tak, že skládá �.. Více >>\n🎁Kniha obsahující velký výběr hádanek, se kterými mohou holky a kluci trávit šikovně volný čas. V nabídce mají 100 barevných úloh k řešení. Šikovně si tak mohou trénovat svoji l.. Více >>\n🎁Mindok Hodina duchů Hodina duchů je zábavnou postřehovou hrou pro děti od 8 let. Duch Baldauin doprovází děti při výběru z devíti předmětů, a to ve velké rychlosti. Holky i kluci by se měli snažit ukořistit jediný správný předmět co nejrychleji, a to za odrazu v zrcadle a za .. Více >>\n🎁Hasbro Společenská hra Společenská hra, kterou by měli pomoci sestavit dospělí a hrát děti od 6 let. Tentokrát je hra včeském jazyce. Úkolem malých hráčů je uhádnout záhadnou tvář pomocí vyřazovacích otázek. Dotazy mohou padat v nepočítáném množství, je však důle�.. Více >>


Venkovní vchodové dveře do domu i do bytu: Jaké jsou možnosti? - Dřevostavitel.cz\nNa venkovní vchodové dveře se nedívejte pouze jako na estetický doplněk vašeho vchodu. Je sice důležité, aby se vám líbily, ale samy o sobě musí plnit důležitou funkci: chránit vaši domácnost. Jak vchodové dveře do bytu a domu správně vybrat?\nAbyste se při výběru venkovních vchodových dveří do bytu nebo domu mohli soustředit na design a estetickou stránku, měli byste si být jisti, že volíte pouze z kvalitních výrobků. Dveře jsou společně s okny nejslabším článkem vašeho domu nebo bytu. Pokud je pro vás důležitá bezpečnost, ochrana i tepelná izolace, vybírejte pouze z kvalitních profilů a výplní, a to jak dveří, tak oken. Protože je dnes na trhu opravdu velký výběr vstupních dveří, připravili jsme pro vás průvodce jejich výběrem.\nVchodové dveře do domu nebo do bytu? Jaký je rozdíl?\nPři výběru bezpečnostních dveří není rozdíl, jestli chráníme přístup do bytu nebo do domu. Kde však nastane rozdíl, je parametr teplotních rozdílů. Vchodové dveře do domu zpravidla oddělují exteriér od vytápěného zádveří. Vstupní dveře do bytu ale oddělují byt pouze od nevytápěné chodby. Odlišné rozdíly teplot tak budou hrát zásadní roli při výběru konstrukce dveří.\nKonkrétní požadavky na nové vchodové dveře budou vycházet z parametrů vašeho domu nebo bytu. U vstupu do domu budou mít smysl dveře s přidanou tepelnou izolací, v bytě možná oceníte hlukovou izolaci.\nVybíráte vchodové dveře? Začněte materiálem\nPravděpodobně jste si dali záležet na výběru fasády vašeho domu, dlouho jste řešili výběr oken, a stejnou pozornost byste měli věnovat i výběru venkovních vchodových dveří. Požadujte od nich komfort, bezpečnost, snadné ovládání, nadčasovost, nenáročnou údržbu a dlouhou životnost. Nejdříve se zaměřte na výběr materiálu vstupních dveří.\nMateriál vstupních dveří mimo jiné rozhodne o tom, kolik vás budou ve výsledku stát. Nejdostupnější bývají plastové dveře, jejichž ceník pro vás může být příjemným překvapením. Neznamená to ale, že jsou vždy nejlevnější. Cenově dostupné jsou také dřevěné dveře, a pokud máte štěstí, v akcích najdete i hliníkové dveře za zajímavou cenu.\nHlinkové vchodové dveře\nNa první pohled působí hliníkové dveře luxusním dojmem a hodí se především pro novostavby nebo moderně pojaté rekonstrukce. Dlouho vydrží v perfektní formě, mají dlouhou životnost. Patří ale k cenově nejnáročnějším vstupním dveřím na trhu.\nVstupní dveře ze dřeva jsou zlatou střední cestou. Působí elegantně a lze je použít ve dřevostavbách, roubenkách, při rekonstrukcích i v klasických novostavbách. Vybírat můžete z řady dekorů i provedení (celodřevěné, částečně prosklené, zdobené apod.). Nevýhodou je, že dřevo pracuje, mění svoji barvu, působí na něho vlhkost a změny teplot, ale to lze řešit vhodným nátěrem. Pravidelné údržbě se proto nevyhnete. Nicméně, výhodou dřevěných dveří je jejich nadčasovost a při správné údržbě i dlouhá životnost.\nTento typ dveří nemusí být primárně levný a současné plastové dveře nelze srovnávat s výrobky z 90. let. Technologie, které se dnes používají, dávají vzniknout zajímavým designovým plastovým dveřím. Příkladem je výroba vstupních dveří ze speciálního sklolaminátu, které poměrně dobře vypadají. Výhodou plastových dveří je snadná údržba a nižší cena. Nehodí se však všude a je třeba počítat s tím, že za nějakou dobu mohou vyjít z módy.\nProsklené vchodové dveře\nAč se to může zdát zvláštní, i prosklené vchodové dveře mohou být jednou z možností, kterou budete při výběru mít. Správný výběr je v tomto případě naprosto klíčový. Jak můžete tušit, zvýšené nároky budou kladeny, jak na tepelnou izolaci, tak na bezpečnost. Zatímco bezpečnost je zajištěna použitím bezpečnostního skla, tepelná izolace souvisí s konstrukcí dveří. Skleněná výplň s dvojsklem by měla být dostatečná z hlediska prostupu tepla, s trojsklem však budete mít zaručenou větší tepelnou izolaci.\nBezpečnost a vstupní dveře do bytu\nVchodové dveře musí být vždy bezpečné. Důležité je proto vybrat nejen odolný materiál, ale i celkové provedení dveří. Zajímejte se proto o zámek, kterým jsou dveře osazené, případně zvažte zámky ovládané mobilním telefonem nebo čipem.\nČastým mýtem, který se v souvislosti s bezpečností dveří objevuje, je že čím více jisticích čepů použijete, tím lépe. Důležitá je především certifikace dveří, která stanovuje tzv. bezpečnostní třídu. Nyní existuje 6 bezpečnostních tříd označovaných zkratkou RC a číslicí. Stupeň bezpečnostní třídy je určen tím, co musí vydržet bezpečnostní prvek při případné snaze o překonání zlodějem a jeho nářadím. Nejde tedy pouze o počet jisticích čepů.\nU vchodových dveří zvažte pořízení bezpečnostní třídy minimálně RC3. Tyto dveře musí odolat pokusům při páčení, použití šroubováku, ručního nářadí nebo mechanické ruční vrtačky. Dveře v kategorii RC4 zase odolávání vrtání, sekání, páčení i přenosné akumulátorové vrtačce. Další dva stupně, RC5 a RC6 už odolávají sofistikovanějším metodám a elektrickým nástrojům, jako je například bruska nebo pila.\nČtěte také: Bezpečnostní dveře do bytu i domů: Výběr v 6 krocích\nHluk a požární bezpečnost vstupních dveří\nNové vchodové dveře, které pro svůj byt nebo dům pořídíte, by měly izolovat hluk. Normovaný zvukově izolační útlum je sice 32 dB, ale mnozí výrobci dveří dokážou zabezpečit až na 43 dB. Vyžadujte, aby vaše dveře do bytu byly také odolné vůči požáru, podle ČSN EN je nutná požární odolnost EI 30 min.\nAktuální cenu vchodových protipožárních dveří do bytu s požární odolností EI 30 minut naleznete zde.\nJenom vchodové dveře, nebo i zárubeň?\nS výměnou vstupních dveří do bytu a domu vyvstává otázka, zda použít původní zárubeň. Odborníci se přiklánějí k její výměně, i když původní zárubeň lze použít. Pokud ale doma máte zárubně z tenkého plechu, nebudou pravděpodobně splňovat základní bezpečnostní parametry. Bezpečnostní kovová zárubeň se vyrábí ze silného plechu, je vyztužená a uzpůsobená pro osazení bezpečnostních dveří. Zároveň má větší tuhost, takže zvládne i dveře s vyšší hmotností.\nPodělte se i vy s vašimi zkušenostmi při výběru vchodových dveří. Stačí napsat do diskuze.\nPosuvné dveře do pouzdra: Jak je správně vybrat?\nOvěřené tipy, jak přifouknout malý byt\nSrub na kopci


3 chytré způsoby, jak uchovat své byliny | CS.AskMeProject\n3 chytré způsoby, jak uchovat své byliny\nJe téměř čas zvážit sklizeň všech bylin, které v těchto teplých dnech rostly. Pokud vaše bylinká zahrada prosperuje, díky epickému dešti a velkému letnímu slunci, existuje několik vyzkoušených způsobů, jak si tyto čerstvě pěstované byliny vychutnat po celou sezónu. Zde naši odborníci vysvětlují tři proveditelné možnosti.\n1. Zmrazte je\nZatímco téměř žádná metoda nebude dokonale odpovídat jídlu nebo vaření s čerstvě sklizenými bylinkami, jejich zmrazení se dostane docela blízko, říká Kevin Espiritu, který provozuje městské zahradnictvíEpic Gardening. Ztratíte texturu, ale chuť zůstane velmi blízko tomu, jak budou chutnat čerstvě vybral.\n"Nejlepší způsob, jak jsem našel, je nasekat je a zmrazit je v olivovém oleji v misce na kostky ledu," Espiritu říká. "Když jsou zmrazené, přeneste je do plastového sáčku nebo nádoby. Funguje to lépe než jejich sekání a vložení do sáčku kvůli spálení v mrazničce a je to lepší než zmrazení ve vodě kvůli tomu, jak dlouho trvá roztátí."\nPro Michelle Polk, akupunkturistu a bylinkáře, která provozujeHepeplant Girl, web věnovaný vzdělávání lidí o významu rostlin a bylin, je sběr bylin především o zachování chuti..\n"Čerstvou bazalku můžete protáhnout a zmrazit pomocí kuchyňského robota a mícháním listů s olivovým olejem," ona říká. Použijte jednu polévkovou lžíci olivového oleje na jeden šálek bylin. "Poté zmrazenou bazalku zmrazte v misce na kostky ledu a uložte do plastového sáčku. Jen se ujistěte, že si tyto kostky ledu nemyslíte na koktejlové kostky. Mohlo by to udělat zajímavý nápoj!"\n2. Dehydratujte je\nNevýhodou dehydratace bylin je, že tato metoda nebude fungovat pro všechny byliny a můžete skončit s bylinkami, které mají méně intenzivní chuť. Přesto se jich mnoho lidí rozhodne dehydratovat – během dehydratace vypadají dobře jako dekorativní předměty.\nChcete-li to provést, svázat stonky vašich bylin k sobě a pověsit je v trsech vzhůru nohama. Nezapomeňte je umístit do teplého a suchého prostředí.\n"Aby byliny plně dehydratovaly, potřebují hodně cirkulace vzduchu, nebo buď nevyschnou, nebo vyvinou plísně nebo houby," Espiritu říká.\nMějte na paměti, že tento proces bude trvat několik dní. Jakmile byliny jsou dehydratovány a jsou na dotek suché, listy oddělte od stonků a buď je uložte tak, jak jsou, nakrájejte na jemné kousky nebo rozdrťte na prášek a uložte do koření kontejnery.\n3. Vysušte je v troubě\nMůžete použít vaši troubu k sušení bylin, ale tento proces může být o něco náročnější, než to zní, říká Polk.\n"Budete muset dát troubu na přibližně 100 stupňů [Fahrenheita], což je tak nízká, že mnoho pecí tuto možnost nemá.," ona říká. "Byliny také potřebují cirkulaci vzduchu nebo větrání a některé pece s touto možností také nepřicházejí."\nPokud máte pochybnosti, zkuste to. "Vždy doporučuji umístit troubu na nejnižší teplotu a udržovat ji na nejnižší teplotě," ona říká. "Je to nejlepší pokus a omyl!"\nPosaďte kouzlo na této hravé lavičce\nPoslední slovo: Pohybuji se nahoru\nProč mají husy tak špatnou pověst?\nCo jsou emise uhlíku?\nJak nám psi pomáhají porozumět rakovině\nCo je to „nepopulační geografie“?


Cyklistický závod Kateřinky – Újezd\nCyklistický závod 2018\nV sobotu 20. října 2018 uspořádala městská část Praha-Újezd již 14. ročník dětských cyklistických závodů. Všichni závodníci se úspěšně vypořádali nejen s členitým terénem, ale i se záludnými otázkami na stanovištích. Nejmladšímu závodníkovi přitom ještě nebyly ani 2 roky. V cíli pak všichni radostně uvítali občerstvení a společné opékání přichystaných buřtů. Děti se vyřádily ve skákacím hradu. Každému závodníkovi pan starosta Václav Drahorád předal na stupních vítězů medaili, tašku s pozornostmi od městské části a diplom. Vzhledem k hojné účasti, rozzářeným dětským očím a nadšeným ohlasům městská část určitě příští rok uspořádá i další ročník této vydařené tradiční akce.\nCyklistický závod 2017\nMěstské části Praha – Újezd a Praha – Křeslice ve spolupráci s Královstvím Kateřinským pořádali v sobotu 14. října již 13. ročník dětských cyklistických závodů. Pro Křeslice to byly závody čtvrté. Díky hezkému počasí se zúčastnilo 60 dětských závodníků, na jejichž bezpečnost při jízdě dohlíželi strážníci městské policie z Prahy 11.\nZávod byl odstartován v 10,00 hodin od dětského hřiště v Kateřinkách u Milíčovského lesa. Trasa vedla lesem kolem Milíčovského rybníku a pokračovala po ulici Josefa Bíbrdlíka směrem do Křeslic. Závodníci dále sjeli lesní cestou k Botiči a přes dřevěný můstek pokračovali Křeslicemi až k betonové cestě směrem k Dendrologické zahradě, u které se napojili na upravenou cyklostezku vedoucí k cíli závodu „u skály“.\nV cíli starostové městských částí Václav Drahorád a Martin Trefný předali každému závodníkovi medaili, diplom za účast, sladkou odměnu a drobné dárky. Děti měly k dispozici malé občerstvení a mohly si na ohni opéct buřty. Komu ještě zbyly síly, mohl si zaskákat na nafukovacím hradu.\nCyklistický závod 2016\nV sobotu 22. října 2016 se uskutečnil již 10. ročník cyklistického závodu Kateřinky – Újezd, který pořádaly úřady městských částí Praha – Újezd a Praha – Křeslice ve spolupráci s Královstvím Kateřinským. Závod se tradičně jel přes Milíčovský les a dále údolím Botiče k bývalému lomu, k tzv. Skále. Trasa byla dlouhá přibližně 5 km a absolvovalo ji celkem 52 dětských závodníků pod dohledem rodičů. V cíli děti dostaly medaile, diplomy, drobné upomínkové předměty a k dispozici bylo i malé občerstvení.\nCyklistický závod 2015\nV sobotu 10. 10. 2015 pořádala městská část společně s Královstvím kateřinským jedenáctý ročník cyklistických závodů. Podruhé se k nám přidala městská část Praha-Křeslice. Pět kilometrů dlouhou trasu z Kateřinek do Újezdu projelo celkem 56 dětských závodníků. Každý účastník obdržel na startu mapku s trasou závodu a v jeho průběhu na určených stanovištích odpovídal na připravené otázky. V cíli na každého závodníka čekala zasloužená medaile, diplom za účast a drobná odměna. Po „vysilujícím“ výkonu se mohl každý občerstvit. Byly připravené buřty, které děti opékaly na ohni, čaj, sušenky a pro dospělé káva a pivo. Kromě toho si v cíli děti mohly zadovádět na nafukovací skákací atrakci. Akci moderoval DJ Goro.\nCyklistický závod 2014\nMěstské části Praha – Újezd a Praha – Křeslice ve spolupráci s Královstvím Kateřinským pořádali v sobotu 4. října již 10. ročník dětských cyklistických závodů. Pro Křeslice to byly závody první.\nStart závodu byl v 10,00 od dětského hřiště u Milíčovského lesa, kde účastníky přivítal klaun Ála. Trasa vedla lesem kolem Milíčovského rybníku a pokračovala po ulici Josefa Bíbrdlíka směrem do Křeslic. Tam závodníci před chatičkami odbočili vpravo a lesní cestou sjeli až k Botiči, kde přes dřevěný můstek pokračovali proti proudu po nově upravené cyklostezce směrem ke skále, kde byl cíl závodu.\nV cíli starosta MČ Praha – Újezd Václav Drahorád a starosta MČ Praha – Křeslice Martin Trefný předali každému závodníkovi medaili, diplom za účast, sladkou odměnu a drobné dárky. Děti měly k dispozici malé občerstvení a na ohni si opékaly buřty. Díky hezkému počasí se zúčastnilo 63 dětských závodníků. V prostoru cíle byla pro děti připravena veliká nafukovací skluzavka. Klaun Ála v průběhu akce bavil nejen děti, ale i rodiče. Připravil soutěž v přetahování lanem mezi dětmi a rodiči, kterou děti vyhrály.\nNa bezpečnost závodníků při jízdě po ulici J. Bíbrdlíka dohlíželi strážníci Městské policie z Prahy 11.\nCyklistický závod 2013\nV sobotu 12. října proběhl tradiční cyklistický závod pro děti. Již devátým rokem děti překonávaly trasu v délce 5 km z Kateřinek do Újezda a cestou odpovídaly na připravené otázky. V cíli na závodníky čekal malý dárek, diplom s medailí a malé občerstvení. Ti nejmenší si ještě mohli zaskákat na nafukovacím hradu. Děkujeme nejen všem pořadatelům, ale i zúčastněným 30 dětským závodníkům a doufáme, že s námi strávili příjemné dopoledne.\nV sobotu 6. října proběhl již 8. ročník dětských cyklistických závodů. Na startu bylo připraveno 37 závodníků, kteří projeli 5 km dlouhou trasu vedoucí Milíčovským lesem až k brodu přes Botič v Újezdu. V průběhu závodu děti odpovídaly na otázky, které pro ně byly připravené na kontrolních stanovištích. V cíli každý závodník obdržel z rukou starosty medaili s diplomem a malý dárek. Po vyčerpávajícím výkonu se mohli děti i se svými rodiči občerstvit limonádou nebo čajem a posílit se klobásou a sušenkou. Komu ještě zbyly síly, mohl si zaskákat na trampolíně nebo na nafukovacím hradu.\nDěkujeme všem pořadatelům a strážníkům městské policie, kteří na závodníky dohlíželi.\nMěstská část Praha – Újezd ve spolupráci s Královstvím Kateřinským pořádala v sobotu 8. října již 7. ročník dětských cyklistických závodů. Start závodu byl tradičně u dětského hřiště u Milíčovského lesa, kde klaun Goro dětem nejdříve zkontroloval technický stav kol a poté závod v 10,05 hodin odstartoval. Menší dětské závodníky doprovázeli rodiče. Trasa vedla lesem, kolem Milíčovského rybníku a pokračovala po ulici Josefa Bíbrdlíka směrem do Újezdu. Tam závodníci odbočili na polní cestu a napojili se na ulici Ke Mlýnu, kde po mírném sjezdu projeli kolem Mlýnského rybníka. Po krátké jízdě děti musely zdolat přejezd přes můstek Botiče a cílovou rovinkou uháněly do cíle. Bezpečnost účastníků závodu zajišťovali strážníci městské policie z Prahy 11.\nV cíli účastníky cyklistického závodu čekala sladká odměna a malé občerstvení. Starosta Václav Drahorád jednotlivě všem dětem poděkoval a předal zlatou medaili s diplomem. Přes nepříznivé počasí se zúčastnilo 32 dětských závodníků. V prostoru cíle byla pro děti připravena trampolína a malý skákací hrad. Přibližně ve 12 hodin začalo poprchávat a tímto byla akce ukončena.\nPořadatelé Všem zúčastněným dětem a rodičům moc děkují a již dnes se těší na 8. ročník v roce 2012.\nCyklistický závod 2010\nLetošnímu ročníku opět přálo pěkné počasí. Přihlášeno bylo 36 závodníků. Účastníci závodu v doprovodu rodičů startovali od dětského hřiště v Kateřinkách. Prvního a následně všechny závodníky odstartoval klaun Ála. les, kde byla umístěna tři kontrolní stanoviště a zde byly dětem položeny otázky. Dále závodníci pokračovali ulicí J.Bíbrdlíka a v Újezdu odbočili na polní cestu, která je dovedla do ulice Ke Mlýnu. Cíl byl v prostoru zadního vstupu do Dendrologické zahrady. Délka celé trasy měřila cca 4,5 km. V prostoru cíle byly pro všechny děti připraveny medaile, diplomy a dárečky. Všichni grilované klobáse a zmrzlině. Pro děti byla připravena limonáda a pro dospělé pivo. Na louce klaun Ála bavil děti a na závěr došlo k přetahování lanem mezi dětmi a rodiči. Děti vyhrály. Nejmenší závodníci mohli využít skákací atrakci. Celou akci moderoval Jiří Votava ml. Rád bych poděkoval všem organizátorům z Království Kateřinského, zaměstnancům Úřadu městské části Praha – Újezd, a také strážníkům Městské policie, kteří dohlíželi na bezpečný průjezd ulicí J.Bíbrdlíka. Trasa vedla přes Milíčovský účastníci si mohli pochutnat na grilované klobáse a zmrzlině. Pro děti byla připravena limonáda a pro dospělé pivo. Na louce klaun Ála bavil děti a na závěr došlo k přetahování lanem mezi dětmi a rodiči. Děti vyhrály. Nejmenší závodníci mohli využít skákací atrakci. Celou akci moderoval Jiří Votava ml. Rád bych poděkoval všem organizátorům z Království Kateřinského, zaměstnancům Úřadu městské části Praha – Újezd, a také strážníkům Městské policie, kteří dohlíželi na bezpečný průjezd ulicí J.Bíbrdlíka.\nCyklistický závod 2009\nLetošní rok byl pátým v pořadí, kdy Úřad městské části Praha – Újezd pořádal společně s Královstvím Kateřinským cyklistický závod pro děti. Čtyři kilometry dlouhou trasu vedoucí z Kateřinek do Újezdu projelo celkem 48 dětských závodníků (ti menší samozřejmě s doprovodem rodičů). Každý účastník obdržel na startu mapku s trasou závodu a v jeho průběhu na určených stanovištích odpovídal na připravené otázky organizátorů.\nV cíli na každého závodníka čekala zasloužená medaile, diplom za účast a sladkosti. Pro všechny přítomné bylo připraveno občerstvení. Novinkou tohoto ročníku byla možnost projet se s instruktorem na čtyřkolce. Podmínkou bylo splnění několika soutěžních úkolů (např. střelba z kuše nebo poznávání dopravních značek), které pro děti připravila firma Icar auto. Doufáme, že se dětem i rodičům toto sportovní dopoledne líbilo a těšíme se s Vámi na další setkání příští rok. Touto cestou také děkujeme všem organizátorům a sponzorům závodu.\nCyklistický závod 2008\nV sobotu 11. října 2008 pořádal Úřad městské části Praha – Újezd společně s Královstvím Kateřinským již 4. ročník cyklistického závodu z Kateřinek do Újezdu.\nZávod byl určen dětem, přičemž ty mladší jeli v doprovodu rodičů. Děti absolvovaly 5 km dlouhou trasu, jely podle plánku a cestou u průjezdních kontrol odpovídaly na otázky organizátorů.\nDo cíle dojelo 43 dětských závodníků. Každý z nich dostal medaili s diplomem a mohl si vybrat drobnou hračku nebo upomínkový předmět. Pro všechny přítomné bylo připraveno občerstvení. Na startu i v cíli děti bavil klaun, který pro ně měl připravené různé soutěže a hry. Kromě toho si v cíli děti mohly zaskákat na nafukovací atrakci. Dovolte mi touto cestou poděkovat organizátorům a účastníkům závodu a těšíme se na další setkání s Vámi příští rok!\nCyklistický závod 2007\nLetos již potřetí pořádala městská část společně s Královstvím Kateřinským cyklistický závod. Pět kilometrů dlouhou trasu z Kateřinek do Újezdu projelo celkem 29 dětských závodníků (ti menší samozřejmě s doprovodem rodičů). Každý účastník obdržel na startu mapku s trasou závodu a v jeho průběhu na určených stanovištích odpovídal na připravené otázky.\nV cíli na každého závodníka čekala zasloužená medaile, diplom za účast a drobná hračka. Po „vysilujícím“ výkonu se mohl každý občerstvit. Byly připravené klobásy, limonáda, čaj a pro dospělé káva a pivo.\nNa startu i v cíli děti bavil klaun, který pro ně měl připravené různé soutěže a hry. Kromě toho si v cíli děti mohly zadovádět na nafukovacích skákacích atrakcích.\nLetošní novinkou bylo závěrečné slosování čísel všech účastníků závodu v tombole. Ceny darovala firma Clonet Computers sdružení.\nDěkujeme zároveň dalším sponzorům, díky kterým jsem mohli tento závod uspořádat. Tj. České Nemovitosti, a.s., Betosan, s.r.o., Nemovitosti Polanský, s.r.o., Denis Radev – výroba uzenin, Eurospektrum Group, a.s., ing. Daniel Hakl-architektonický atelier, Petr Děkanovský, ČS reality, a.s., JMH Development, a.s., Karpet, s.r.o., Lord Bohemia-N.Korotkov a BcB, s.r.o., ing. Ivan Fiala a ing. Josef Filip.\nDovolte mi touto cestou poděkovat organizátorům a účastníkům závodu a těšíme se na další setkání s Vámi příští rok!\nCyklistický závod 2006\nV sobotu 14. října 2006 se uskutečnil již 2. ročník cyklistického závodu Kateřinky – Újezd, který pořádal úřad Městské části Praha – Újezd ve spolupráci s Královstvím Kateřinským. Trasou dlouhou cca 5 km projelo celkem 47 dětských závodníků společně se svými rodiči. V cíli na ně čekala kromě medaile a diplomu i drobná hračka a malé občerstvení. Na startu i v cíli se mohly děti setkat s klaunem, který měl připravené různé soutěže a hry.\nCyklistický závod 2005\nÚřad Městské části Praha – Újezd pořádal v sobotu 8. října 2005 ve spolupráci s Královstvím kateřinským první ročník cyklistického závodu, jehož 5 km dlouhá trasa vedla z Kateřinek přes Milíčovský les do Újezdu.


Větrníci kelímkáči - Babinet.cz\nBabinet.cz / Tvůrčí dílna / Ostatní / Větrníci kelímkáči\n11.4.2018 - AndreaP.\nNa naší redakci se obrátila paní Jaroslava Kurtinová z Vizovic, velice tvůrčí žena. Její úžasný nápad na tvorbu větrníků zveřejňujeme doslova, i s průvodním dopisem plným vychytávek a doporučení. Mockrát děkujeme, paní Kurtinová a těšíme se na další nápady.\n... Rozhodla jsem se vám poslat, co jsem vytvořila z obalů od mléčných výrobků, ve kterých jsou prodávány. Prosím, neberte to jako reklamu, uvedené výrobky jsou nutné k tomu, aby postavičky větrníků vznikly.\nKonzumuji různé mléčné výrobky a některé obaly si pak nechávám, protože je ještě nějak využiji v domácnosti. K vytvoření postaviček mě inspiroval obal od Jogurtu s překvapením a ten je základ, potom jsem hledala, z čeho bych vyrobila ruce. A našla jsem malý kelímek pro marmeládu od Mléčné rýže, do které jsem si dávala zmrznout ovocnou dřeň. Díky tvaru tohoto kelímku mě napadlo vystřihnout přední část a postavičku udělat jako větrník. Větrníky jsem nazvala "Kelímkáče" a mohou se dát ven do květináče, nebo na záhonek.\nPro klobouk, kalhoty nebo sukni je již větší výběr vhodných kelímků.\nKelímky jsem propalovala nažhaveným drátkem, spojila drátkem potaženým plastem. Oči, nos a uši jsem nakreslila lihovým černým fixem. Barvení jsem vyřešila až na 4. pokus. Použila jsem tekuté tónovací barvy na malování stěn smíchané s bezbarvým lakem na dřevo. Potištěný kelímek jsem nejprve natřela matnou bílou barvou a až po zaschnutí teprve malovala barevně. Nakonec po zaschnutí všech barev jsem celou postavičku přestříkala bezbarvým lesklým lakem ve spreji.\nKelímkáče jsem navlékla na drát uřezaný ze starého sušáku na prádlo (na obou koncích jsem jej jemným pilníkem zaoblila, aby se kelímek při otáčení neproděravěl).\nZměnou kelímku jako klobouk mě hned napadla postavička valacha. Potom jsem přemýšlela, jak vyrobit k němu tanečnici.\nJiž několik let u nás v kulturním domě bývá výstava výrobků občanů našeho města. Nakonec se moji větrníci Kelímkáči dostali i na výstavku a některé lidi nápad zaujal.\nSnad potěší i jiné lidi, kteří si větrníky vyrobí...\nA jaký je postup a co budeme potřebovat?\nPotřebujeme (na jednoho kelímkáče):\n1./ 1a1/2 ks obalu ve tvaru vajíčka z Jogurtu s překvapením (prodávají jej 2x ročně v určitém řetězci). Z druhého kusu použijeme kterýkoliv díl jako klobouk. Jeden kus vajíčka nám postačí, pokud na klobouk použijeme jiný malý kelímek o průměru asi 7 - 7.5 cm.\n2./ Na ruce - 2 ks malých kelímků např. od Mléčné rýže, v nichž byla marmeláda. Kelímky si předem upravíme: pevnýma nůžkama odstřihneme plast tak, aby po obvodu kelímku zůstal malý okraj (asi 2 - 2.5 mm). Potom nůžkama z manikůry opatrně vystřihneme v ploché části kód s nápisem, až po číslici 8, kterou můžeme seškrábnout.\n3./ Na spodní díl použijeme kelímek: pro kluka - nejlépe takový, ze kterého jde odstranit fóliový obal, takže je bílý (např. Fl...). Zároveň by měl mít pevné dno. Pro holku - použijeme širší kelímek jako sukni, může být i vyšší (dlouhá sukně). Do obou druhů kelímků si předem uprostřed dna propálíme drátem otvor o málo větší než je průměr drátu na který bude větrník navlečen. Tímto otvorem vede drát do vrcholu vajíčka (trupu) a postavička se může otáčet.\n4./ Pevné nůžky.\n5./ Nůžky špičaté z manikůry.\n6./ Obyčejná tužka č. 1 (aby psala na plast).\n7./ Tenký lihový fix - na označení bodů, kde budeme propalovat dírky a otvory.\n8./ Malý kousek drátu ze sušáku na propálení otvoru na dně kelímku. Měl by být krátký, aby se brzy nahřál a na jednom konci zahnutý, aby se lépe držel v kleštích.\n9./ Drátek na propalování dírek pro obalovaný drátek. Drátek může být např. ze spony z dřevěné bedýnky na ovoce. Narovnat jej a jeden konec zatočit, aby se lépe držel kleštěmi. Otvory a dírky propalujeme, aby se kelímek nerozlomil.\n10./ Malé špičaté kleště vroubkované - na uchopení drátku.\n11./ Kleště štípačky - na uštípnutí obalovaného drátku.\n12./ Drátek obalovaný plastem.\n13./ Zapalovač, nebo svíčku na nahřívání drátku.\n14./ Drát např. ze starého sušáku na prádlo - nařezat o málo delší než je délka od "krku" po "nohy" + navíc délky, jak hluboko bude drát zapíchnutý v hlíně květináče, nebo na záhoně.\n15./ Pilka na železo - na uřezání drátu.\n16./ Pilník - jemný na zaoblení obou konců drátu (aby se ve špici vajíčka nevytvořila díra při otáčení větrníku).\n17./ Štětec - jemný.\n18./ Tónovací barvy tekuté na malování stěn.\n19./ Lak bezbarvý tekutý - osvědčilo se mi smíchat malé množství tónovací barvy s lakem.\n20./ Lak bezbarvý lesklý ve spreji.\n21./ Bílá barva matná - potištěný kelímek nejprve natřít a nechat zaschnout.\nPřípadně: 22./ Malé kelímky od jednorázových smetan do kávy - pro namíchání barviček.\n23./ Sádra - pro výstavku vytvořit stojánek. Do kelímku s výrazně menším dnem a širším vrchem. Po otočení kelímku je stabilnější základna. Po zatvrdnutí sádry vyvrtáme otvor pro drát, na kterém bude větrník vystaven. Stojánek se může použít i pro konečné lakování sprejem.\n24./ Pro malého sněhuláčka, který je určen k dekoraci v místnosti je potřeba: 1a 1/2 vajíčka, kelímek od malé paštiky, na ruce - 2 uzávěry z tuby (kondenz. mléko), na koště kousek okraje z hnědého kelímku (od Term...). Na jedné straně několikrát nastříhneme a na druhé straně nahřejeme a vytvarujeme tak, abychom koště dali do otvoru vypáleného v "ruce". Přivážeme silnější nit do klobouku a zavěsíme háčkem třeba na žaluzii v okně.\n1./ Hlava - připojení k trupu. Do kelímku určeného jako "hlava" na dně propálíme 4 dírky ve tvaru čtverce, ve vzdálenosti asi 1.7 - 1.8 cm tak, aby jimi prošel obalovaný drátek a nepoškodil se. Stejně propálíme i dírky do vrcholu vajíčka. Dvěma dírkama provlečeme drátek z "hlavy" do "trupu" a tam jej několikrát zatočíme, stejně postupujeme u dalších dvou dírek. Zbylé konečky drátku uštípneme a drátek vevnitř přitiskneme ke stěně vajíčka.\n2./ Ruce - připevnění. Ruce pro větrník by měly být roztažené. Vystřižená strana je vpředu, vzadu je strana zaoblenější. Tužkou si naznačíme, kde bude ruka a fixem uděláme tečky na trupu - nahoře, dole a vzadu a zároveň ve stejných místech i v kelímku ruky - těsně nad okrajem. Kelímek odděláme a směrem do středu nakresleného tvaru "ruky" uděláme u každého bodu další body fixem ve vzdálenosti 4 - 5 mm. Přes okraj kelímku "ruky" provlékneme drátky a od shora je provlékneme postupně i do trupu. Vevnitř drátky zatočíme - lépe je první "usadit" zadní stranu, potom horní a spodní stranu "ruky". Stejně připevníme druhou "ruku". Zaštípneme přebytečné drátky.\n3./ Připevnění klobouku. Přiložíme kelímek, který bude jako klobouk a fixem naznačíme 3 - 4 body do okraje klobouku a zároveň ve stejných místech i do okraje "hlavy" ze spodu. U klobouku většího průměru než je průměr "hlavy" je lépe klobouk připevnit 4 body.\n4./ Spojení trupu se spodním kelímkem. Spodní kelímek k "trupu" připevníme také ve 3 - 4 místech (u kluků stačí ve 3 místech). Zatočený a zaštípnutý drátek kleštěmi zahneme pod okraj "trupu". holky se dírky propálí ve 4 místech - v "trupu" těsně nad okrajem a v "sukni" ve stejných místech ve dně kelímku u kraje dna a po bocích v místech, kde bude okraj "trupu"- záleží, kde "trup" dosedne na kelímek.\nDrátky provlečeme do "trupu", vnitřní drátky do dírek ve dně kelímku a venkovní drátky provlečeme přes okraj "trupu" dovnitř "sukně". Drátky utáhneme, zatočíme, zaštípneme.\n5./ Malování. Tvar očí, řasy, obočí, nos a uši můžeme namalovat lihovým černým fixem. Duhovky, ústa a vlasy barvama. Oblečení - dle fantazie.\nPotištěné kelímky nejprve natřít bílou matnou barvou. Po zaschnutí barvy malujeme barevně. Po zaschnutí všech barev celou postavičku přelakujeme bezbarvým lakem ve spreji (použila jsem lesklý). Obličej, který je malovaný fixem, poprvé přelakujeme jen jemně a necháme zaschnout.\nUmístíme na místo, kde nepraží slunce.\nJutový zajíček: Roztomilá velikonoční figurka\nZatím jsme se v naší tvůrčí dílně hodně zaměřovali na barvení vajíček. Třeba obyčejnou rýží , vzpomínáte? Ale Velikonoce nejsou zdaleka jen o...\nVelikonoční kuřátka z příze\nVelikonoce se blíží, koledníci a návštěvy za dveřmi a tak nastává čas vyrobit si nějakou pěknou dekoraci. Co třeba velikonoční kuřátka. Určitě...\nBarvíme přírodně: Zářivě tyrkysové kraslice\nVajíčka zdobená pěnou na holení\nRozpité kraslice: Ubrousek a barvy


Samsung dnes spouští prodej sportovního náramku Galaxy Fit e – AVMAG\nSamsung dnes spouští prodej sportovního náramku Galaxy Fit e\nJiž dnes spouští společnost Samsung prodej svého nového sportovního náramku Galaxy Fit e. Toto nositelné zařízení dělá dosahování cílů týkajících se tělesné a duševní pohody příjemnějším, stylovějším a zábavnějším zážitkem pro každého, kdo hledá životní rovnováhu nebo větší motivaci. Náramek Samsung Galaxy Fit e bude k dispozici v černé, bílé a žluté barvě za doporučenou maloobchodní cenu 999 Kč.\nDíky jeho lehké konstrukci a příjemnému silikonovému řemínku je ideální volbou pro každého, kdo žije aktivním životním stylem. Je určený pro všechny typy sportovních nadšenců, od příležitostných běžců až po profesionální sportovce.\nTenký a stylový náramek Galaxy Fit e umožňují snadné a intuitivní sledování, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů v oblasti tělesné kondice. Galaxy Fit e začne automaticky sledovat vaši aktivitu, když se věnujete chůzi, běhu, veslování, cvičíte na eliptickém trenažéru nebo zahájíte jiné dynamické cvičení. V aplikaci Samsung Health můžete také ručně vybrat některou z více než 90 přednastavených aktivit, a Galaxy Fit e ji začne automaticky sledovat. Díky vylepšené analýze spánku a chytrému zvládání stresu můžete sledovat vaši tělesnou i duševní pohodu v kteroukoli denní či noční hodinu.\nDíky jednoduchému a intuitivnímu uživatelskému rozhraní a díky chytrým, uživatelsky přívětivým funkcím lze náramek Galaxy Fit e snadno používat i při nejrůznějších aktivitách. Přijímejte upozornění a zprávy nebo si zkontrolujte widget zobrazující synchronizované informace přímo z vašeho telefonu – např. budíky, kalendář nebo předpověď počasí – aniž byste se museli dotknout telefonu. Náramek je zároveň voděodolný až do tlaku 5 ATM, takže si ho na závěr dne můžete bez problému ponechat na ruce, když jdete do sprchy a do bazénu.\n Galaxy Fit e má také certifikaci ISO 22810:2010 pro náramkové hodinky do tlaku 5 atm odpovídajícímu hloubce 50 metrů (165 stop) za definovaných podmínek tlaku, doby, rychlosti a teploty. Zařízení lze bez problémů nosit v dešti nebo při sprchování a lze je také používat při pohybu v mělké vodě, např. při plavání v bazénu nebo v moři. Galaxy Fit e není určený pro sportovní potápění, vodní lyžování nebo jiné činnosti, při nichž dochází k náhlým změnám teploty, při kterých by se mohly dostat do styku s rychle proudící vodou nebo by mohly být ponořeny do větší hloubky. Po použití v mořské vodě je opláchněte sladkou vodou a osušte.