Zuzule (Ostuda) - 23/177/97 - cíl je 20kg dolů, ideálně 30kg...do konce léta ale aspoň na 85kg - E-shop Rychle dodání, Nízké ceny, Recenze, Rady, F-sport diskuse -\nF-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Zuzule (Ostuda) - 23/177/97 - cíl je 20kg dolů, ideálně 30kg...do konce léta ale aspoň na 85kg\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 03:44:34\nAhoj, hlavně chci za tyhle super stránky poděkovat, jenže jsou až tak nadupané informacemi, že jelikož zrovna šrotím ve zkouškovém, postupně vše nastuduji během pár dní, týdnů.\nS hubnutím ale už čekat nebudu, takže odteď začínám jíst o něco míň, minimum sladkostí a pokusím se do sebe dostat nějaké ty bílkoviny.\nMůžu do úvodu poprosit o radu, pokud se hýbu 3-4krát týdně, ale mám špatná kolena(jednak vrozené, jednak z házené, jednak následně po operaci 20kg nahoru a teď zatěžované), takže teď zrovna elipsér a ráda bych začala s domácí trampolínkou a časem snad zase inline, ale nedělám nic přímo na svalový růst a nic zátěžového na klouby ani nemůžu, kolik bych měla jíst bílkovin denně? A jak se dají nahradit z doplňků? (Nejím totiž skoro maso a tak jen kupa mléčných výrobků - tvarůžky, jogurty, kefíry, sýry a šmakoun, případně ryby a trocha šunky jsou mým příjmem bílkovin.)\nNechci nabírat na smalové hmotě, nabírám na ní vždy hned a ne do vyrýsovaných svalů, ale do takových těch obřích...a k tomu mi opravdu stačí jízda na elipséru a už "rostu"...jaká je tedy nejnižší zdravá dávka bílkovin? A jíst ji spíš navečer? Po fyzické zátěži?\nMoc děkuji, jídelníček si snad sama zvládnu udělat, pořádný během pár dní, cvičení si hlídám, abych se pohybovala mezi 60-80%TP, a mezi ním posilovala rozehřátá břicho, tam mě víc nenapadá...\nHlavně potřebuji shodit tuky a až případně pak nabrat nějaké svaly, což ale asi nejde, co? Už jsem jednou měla trenéra, jedla, co mi řekl, ale po měsíci mi nevěřil, že nejím víc, moc posilování na mé prosby mi nedával(i kvůli kolenům) a já stejně měla lýtka asi o 7cm v obvodu větší(41/48cm) v podstatě jen z elipséru\nMoc děkuji za rady, chci to už konečně jednou dotáhnout do konce, ne si znovu odrovnat kolena a už potřetí přibrat takhle nárazově...přece jen už na to mám věk\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 12:03:26\njídelníček je základ, takže by to chtělo nějaký zkouškový, abychom ti pomohli odstranit nedostatky. Z jakého důvodu nejíš maso? Je tady i spousta vegetariánů, ty jíš aspoň ty ryby a šunku, takže bych neviděla porblém sestavit ho bez bílkovin čerpaných z doplňků. Bílkovin bys neměla mít méně než 1g/kilo tělesné hmotnosti.\nA k tomu cvičení- vhodně zvolený trénink v posilovně bude mnohem lepší než nějaký elipsér a trampolínka, která podle mě zatěžuje klouby mnohem víc než posilování. Bohužel jsi zřejmě narazila na jednoho ze spousty nekvalitních trenérů\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 13:00:53\nahojky, budu ti držet pěstičky at se s tím popereš, já mám taky obří lýtka, přes 46cm dolů to nejde, jsem z toho na mašli,ale cvičím a snažím se.\ntakže JL at se můžeme od něčeho odpíchnout a jedééééééééééééééééém\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 13:02:41\nnení to tak, že bych nejedla maso vůbec(ikdyž bych se bez něho obešla)...ale tmavé jím tak jednou za 2 týdny v nějaké omáčce na těstoviny(trochu) a kuřecí(krůtí) můžu jednou až dvakrát týdně...pokud ho jím víc, dělá se mi zle, celý den jsem pak poloviční, když to s masem přeženu. Pomalu a asi nějak špatně ho trávím. Celkově mám pomalý metabolismus.\nProto se teda snažím jíst ho aspoň jednou týdně(kuřecí) a k tomu občas kuřecí šunku, ale to je třeba někdy 3krát týdně a někdy ji 2 týdny v lednici nemám. Rybu si dám tak jednou týdně, ale jestli se počítá i tuňák, toho mám ráda a mohla bych ho dokoupit do zásoby Snažím se prostě aspoň o trochu živočišných bílkovin, jinak ale mléčné výrobky mám moc ráda, od mléka, přes jogurty, cottage až po sýry, ty miluji.\nJenže když jsem si nějakou dobu počítala, co denně sním, s hrůzou jsem zjistila, že mám hodnoty bílkovin kolem 20-40, max 50g...\ntak já rychle uklohním jídelníček aspoň na zítra a úterý, z toho, co tu mám...do obchodu nestihnu(zkouška).\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 13:16:28\nDěkuji i Leguánce\nTak ten jídelníček zítra nahodím:\nSnídaně(8:00) - Bebe Dobré ráno kakaové(50g), 200ml kefíru\nSvačina(10:00) - 2rajčata(200g), 30g olomouckých tvarůžků, 2-3 Vitalky(super sušenky z DMka, ovesné se sezamem), 500ml čaje s Carnitinem z DMka, moooc dobrý, Carnitinu jen trochu, ale energii dodává\nOběd(12:00) - 150g brambor s asi 50g balkánu a 200g okurky a zase 500ml čaje\nSvačina(15:00) - 30-50g kornového chleba Penam, 100g nízkotučného tvarohu(česnek a trochu okurky nakrájím), zase 500ml čaje\nVečeře(18:00) - 60g olomouckých tvarůžků, 1 vejce natvrdo, 200g okurky, 1 rajče...jo a zase 500ml čaje\nA tak kolem 21:00-22:00, pokud nepropadnu děsu ze zkoušky a nesním čokoládu, si dám asi 4-5 vitalek(ovesné sezamové sušenky), což je kolem 20g a budu popíjet vodu tak do půlnoci až do 2...\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 16:23:18\nä už jsem to naházela do tabulek - takže:\nsnídaně: B10, T12, S41, 1288kJ ...tak možná ještě přidám jablíčko\nsvačina: B12, T3, S15, 580kJ\noběd: B12, T10, S41, 1230kJ\nsvačina: B10, T2, S19, 569kJ\nvečeře: B28, T8, S13, 990kJ\npozdní večeře: B3, T5, S10, 418kJ\nCelkem je to : 75B, 40T, 139S ...a 5075kJ...\ntak já asi ty Revitalky uberu, ikdyž jsou super, ale je tam docela i tuk...a místo nich tam hodím 2 jabka...normálně nejím tolik vejce, ale nic tu nemám, tak snad si tuky kolem 20 uhlídám po nákupu\nChápu, že při váze 97kg bych měla mít kolem B85, T20, S150 a 4800kJ?? Tolik tělo potřebuje a nezáleží, na jakou váhu chci jít?\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 16:26:41\nAhojky a vítám tě.\nTakže trochu něco k těm potravinám co papkáš. dobré ráno BEBEčka bych uplně vynechala. Jsou to krátké sacharidy a hodně cukru. Co takle ovesná kaše? ta by ti nechutnala?Většinou tady papkáme na snídani ovesné kaše třeba EMCO nebo NOMINU a nebo ovesné vločky , které si ochutíš sama. Můžeš i žitný chleba si dát na snídani.\nVitalky bych taky raději vynechala a místo toho bych zařadila žitný chléb nebo žitno\nKornový chleba - ten asi nebude ze žitné mouky co? Zkus se zaměřit na chleba kde převažuje žitná mouka. Ta musí být na prvním místě. Jsou různé chleby žitné nebo kombinované.\nVejce na tvrdo si můžeš dát, ale ne často. Raději žloutek dej někomu a ty si sněz ten bílek. Žloutek obsahuje hodně tuku. Proto jak říkáš ti vyskočí tuky na 30-40g\nHodně štěstíčka při výběru potravin\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 16:37:36\nTak já mám ovesnou kaši enormně ráda, to zase jo, kupuji z DMka vločky, jsou měkučké a výborné...jen mi došly...jinak si ji ráno budu ráda dělat vařenou, nebo jen s mlékem a kakaem(to snad čisté nevadí?) a to se kupované sladké musli(Emco) vůbec nemůže? když ono tak hezky křupe...\nA co se chleba týče, po žitném se určitě rozhlédnu, až půjdu do obchodu, teď ho tu nemám...ale taky je docela vlákninatý a tak, tak se dojí.\na co se týče vajíček - tak žloutky bude dostávat přítel a bude pořešeno\nP.S. Vitalky mě ale mrzí, zrovna jsem si je oblíbila...tak kdybych měla nějaký tukový a cukrový deficit někdy přes den, stejně jednu zobnu, to se snad svět nezboří?\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 17:06:57 ° Změnil/a: MEGI\nahoj, to je dobře ,že si se do toho dala uvidíš jak se budeš hnedle cítit líp nejen na těle.\njak tam někde píšeš že si dáš jablíčko tak pozor ovoce jen po sportu pak jsem vyděla dopoledne olomoucký syrečky tak ty dávej spíš až jako to poslední jídlo než jdeš spát asi tak hodku před spaním ráno nebudeš mít ukrutnej hlad a navíc jsou plný bílkovin a ty jíme hlavně od poledne do doby než se jde spát,a za vitalky tě nikdo nebude tepat, sama zjistíš časem, že je vlastně ani nemusíš mít, to příjde samo.Hlavně si rozděl jídla asi tak do osmy chodú,zelenina se nezapočítává tu můžeš pořád,samozřejmně tu syrovou ale mrkev raději vypust nebo jen malinko (obsahuje mnoho sacharidu).Nevím pokud to vše píšu srozumitelně,kdyžtak mě někdo opravte.Tak hodně zdaru a napiš jak to zvládáš.\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 19:28:59\nJá jím tvarůžky radši v salátě na oběd nebo na večeři, ale myslela jsem, že mám mít u každého jídla aspoň trochu bílkovin...tak si tam šoupnu kousek a večer zbytek...\nOvoce mám děsně ráda, ráno mě nabudí, je špatné na snídani?\nUž jsem četla někde, že po sportu jenejlepší si dát jabko nebo banán, že svaly potřebují rychlé cukry a pomáhá to regeneraci nebo tak nějak, tomu věřím, ale odjakživa mi vtloukali do hlavy, že "PO SPORTU PŮL HODINY AŽ HODINU NEJEZ, TO JEŠTĚ HODNĚ SPALUJEŠ! pak si dej po hodince malou sváču, ať nepřijde vlčí hlad"...tak nevím, když potřebuji hlavně spálit tuky nejdřív...ikdyž chápu, že čím víc namakám svaly, tím rychleji a neustále pak budu spalovat...ale stejně...nevím nevím...\n# Zasláno: 30 Kvě 2010 19:56:11\nOvoce si můžeš dát na snídani. Já si dávám do kaše banán. Ale večer raději ovoce ne akorát po sportu.\nZkus 170g sacharidů a 90g bílkovin a do 20g tuku. Rozděl si to jídlo do 7-8 chodů.\ncelkem\t170\t90\novesné kaše EMCO ochucené samozřejmě můžeš. Vločky a ostatní jídlo si můžeš sladit umělým sladidlem, ale kup takové kde nejsou sacharidy. Já kupuju od FAN Sacharin. Jsou tam 0g tak věřím že nekecají.\nMusli si udělej svoje. To křupavé je tak na tloušťku. Je tam hodně cukru. Já si taky dělám svoje (vločky,rozinky, jablíčka,meruňka,brusinka, slunečnicová semínka) Zamíchám do toho bílý jogurt Hollandia nebo sladký Hollandia a je vymalováno.\n# Zasláno: 5 Čen 2010 10:40:52\nDěkuji moc za radu, sestavuji si pár jídelníčků, kde bych se podle toho řídila, včera jsem po zkoušce byla pořádně nakoupit, tak budu mít různé alternativy...ale, že to stálo...navíc žitno-pšeničný chléb jsem našla jen v Tescu a byla jsem v albertu, tam nic\nBěhěm víkendu napíšu pár jídelníčků, kdybyste mi je někdo zkritizoval, budu moc ráda...zatím největší problém je v pracovních dnech jíst aspoň 6 krát denně. Chutě ale nemám, když si hlídám sacharidy a bílkoviny, ikdyž tam mi pořád chybí 20-40g na den...tak jsem koupila proteinový nápoj(prášek).\nA můžu mít dotaz ohledně cvičení?\nMoc nestíhám, do fitka proto chodím od 9 do půl 11, kolem půlnoci spát...poslední jídlo tak jím do 19:00 a po fitku třeba revital nebo včera 60g olomouckých tvarůžků...je to v pořádku? Jak dlouho po cvičení a jak dlouho před spaním to lehčí jídlo? Pokud nevymyslím takhle pozdě normální jídlo, můžu to nahradit proteinovým nápojem?\nA co to jabko po cvičení? Když teda končím 22:40 s cvičením, můžu si dát jablko od kdy do kdy? Do 20minut, nebo po 20minutách do hodiny?\nDěkuji moc předem, pokud někdo odpoví...jsem fakt zvědavá, ráda bych se do všeho obula pořádně.\n# Zasláno: 7 Čen 2010 15:46:40\nAhoj, žitno-pšeničná je třeba Moskva, mívají ji tuším například v Penny marketu.\nPoslední jídlo je fajn tak hodinu nebo déle před spaním, jablko bych si být tebou dal hned třeba cestou ze cvičení (tak to vyhovuje mně, alespoň je na co se těšit ). Pokud máš pak pořád málo bílkovin, můžeš si dát ten proteiňák třeba půl hodiny před spaním jako poslední jídlo, tráví se celkem rychle (pokud ho tedy dáváš do vody). Jinak ale bych raději vyladil to jídlo a přijímal víc bílkovin z něj, prášek až jako nouzovku nebo pokud chceš sníst víc bílkovin než jsi schopná sníst (a nějakých 80g určitě nez problémů jde i s tuky kolem 20g).\n# Zasláno: 9 Čen 2010 21:42:32\nTak tě tady taky vítám,jsem tu přes měsíc,a nemůžu si to vynachválit.Jde to u mě pomalu,ale jde.Taky jsem kdysi měla podobnou váhu jak ty,sundala jsem tehdy 10 kg pak se to ale zastavilo.Našla jsem tyto stránky a všechno dělám úplně jinak.Jsem spokojená a počkej až se to i tobě rozjede,tak budeš taky.\nVím je toho tady hodně,ale opravdu si pročti návody pro začátečníky.Hlavně o sacharidech, bílkovinách.Je tam toho všude hodně co ti pomůže do začátku se orientovat.\nA je tady koneckonců dost koček co ti poradí. Ráda se taky přidám,když to bude v mojich silách.\nTo víš zatím se taky učím,ale jídelníčky už pomalu zvládám.\nTak hodně zdaru a pojď,pojď......,léto na tebe nepočká.\n# Zasláno: 18 Čen 2010 12:28:43\nMěla jsem moc práce, ode dneška mám studijní volno, to budu smolit jídelníčky raz dva...včera jsem si nakoupila a jdu na to...ale snažila jsem se i doteď, jen to nevycházelo tak úplně, 6krát denně jídlo chce dost času.\nMůžu se ještě zeptat na to cvičení? U hubnutí je lepší 90minut 3-4x do týdne, nebo každý den kolem 40minut? Mám v plánu držet tep 65-80% MTF...a ráno nebo večer? Mám totiž pocit, že když cvičím ráno, sice mě to naladí, ale za den toho sním mnohem víc, kdežto když večer, občas jsem unavená, ale hlavně pak už nic nesním, ale ani hned tak neusnu...tak nevím...\n# Zasláno: 18 Čen 2010 12:38:49\nsnídaně: ovesné vločky 40g, pol.mléko 200ml, skořice - (13B,8T,46S)\noběd: salát s kuřecím(100g kuř.prsou, 250g rajčat, okurky, cibule, led.salátu) - (27B, 1T, 14S)\nsvačina: palačinka s džemem, 200g melounu - (5B, 4T, 29S)\nvečeře: 480g kefírového višňového mléka Kunín - (14B, 5T, 14S)\n2.večeře: velké rajče, 100g kuř.šunky, 60g.olomouc.tvarůžků, 100g Hollandie - (37B, 9T, 14S)\nsvačinka: velké rajče - (1B, 0T, 5S)\ncelkem: 97B, 27T, 122S a 5115kJ\n# Zasláno: 18 Čen 2010 12:55:25\nSnídaně: Musli 40g, 150g Hollandie - (7B, 11T, 32S)\nOběd: 80g mletého hovězího, 40g těstovin, 120g rajče, 40g cibule - (20B, 25T, 39S)\nSvačina: 120g rajče, 125g odtučněný tvaroh, koření - (19B, 0T, 11S)\nVečeře: 150g Cottage, 50g žitný chléb Penam - (23B, 8T, 25S)\n2.večeře: 62g olom.tvarůžků, 120g rajče - (20B, 1T, 7S)\ncelkem: 89B, 45T, 114S a 5090kJ\nvím, že je tam moc tuku, příště doladím(kuřecím, sýry), tmavé maso nejím, jen jsem ho chtěla zkusit...\n# Zasláno: 18 Čen 2010 13:29:06\nsnídaně: 40g ovesné vločky, 200ml pol.mléka, skořice - (11B, 7T, 34S)\nsvačina: jablko - (0B, 0T, 17S)\noběd: rajče, 40g kuřecí šunka, 30g olom.tvarůžky, 50g Hollandia - (17B, 4T, 9S)\nsvačina: 20g Madeland, 20g kuř.šunka, 50g žitný chléb - (12B, 5T, 19S)\nvečeře: 150g cottage, rajče - (21B, 8T, 12S)\nsvačina: 250ml Revital nápoj - (8B, 3T, 10S)\na asi jako pozdní večeře proteinový nápoj\ncelkem: 69B, 27T, 101B a 3776kJ + protein.nápoj\ntohle mi přijde málo, ale nemůžu najít žádný doplněk krom olom.tvarůžků, kde by nebyl tuk, ale byly i cukry, i bílkoviny...nemáte tip?\n# Zasláno: 18 Čen 2010 22:13:41\nAhojky, svačina a jablko? to je ubohý. Přidej sacharidy a bílkoviny\noběd je hubený zase chybí sacharidy\nvečeře chybí sacharidy\nsvačina chybí sacharidy a bílkoviny ten nápoj má určitě hodně cukru, to bych vynechala\ncelkově je to bídný- Ty nemáš hlad? já bych asi umřela\nZkus to pozměnit než to začneš konzumovat\n# Zasláno: 19 Čen 2010 01:36:24\nOk, pokusím se...to je spíš tak, že když vím, že někde budu, tak tam stihnu max to jabko zrovna...ale když k tomu začnu něco přidělávat, tak mi většinou děsně naskočí tuky... dnes jsem smažila další jídeláky...snad už budou lepší...ale sedím nad tím půl dne\nSnídaně: 40g ovesných vloček, 150ml pol.mléka (9g B, 6g T, 32g S, 877kJ)\nSvačina: Bebe Dobré ráno kakaové(50g) - nestíhám, budu mít frmol (4g B, 8g T, 33g S, 928kJ)\nOběd: 150g štouchaných brambor s asi 100g nízkotučného tvarohu a 200g okurky (19g B, 0g T, 36g S, 900kJ)\nSvačina: 50g žitného chleba Penam, 50g sýr ricota(česnek a trochu okurky nakrájím) ( 9g B, 7g T, 26g S, 793kJ )\nVečeře: rajče(100g), okurka(200g), 100g kuřecí prsa, 50g bílý jogurt s česnekem (28g B, 3g T, 14g S, 830kJ)\n2.večeře: rajče(120g) a 30g olom.tvarůžků (10g B, 0g T, 7g S, 291kJ)\ncelkem 79g B, 24g T, 148g S, 4619kJ\n# Zasláno: 19 Čen 2010 08:40:51\nBeBe Dobré ráno vynechej, pokud máš cíl shubnout tak, jak to čtu, tak nejez krátké cukry. Co takle si kousnout do chleba se šunkou kuřecí ? Já si dávám tak 55 g chleba a 50g šunky a jsem spokojená když si k tomu vezmu zeleninku, kterou nepočítám. Po těch sušenkách musíš mít hlad. To že je na to reklama v TV a kecají že budeš mít energii po celý den, tak to je opravdu jen pohádka. Jsou to krátké cukry a ty tě nenasytí na delší čas.\nJá když někam jedu, tak si beru s sebou krabičky s chlebem šunkou nebo tvarohovou pomazánkou. Na oběd si taky můžeš i na cestách vzít do krabičky nebo alobalu zabalit kousek kuřecího řízku s chlebem.Přece nemusíš to maso jíst jen teplé. Dá se vymyslet cokoliv.\nVečeři máš opět bez sacharidů. To je špatně. Jo tu druhou večeři už můžeš bez, ale na tu první si dej rýži nebo brambor a nebo zase chleba. Opravdu pokud chceš hubnout, musíš jíst, ale tvůj jídelníček je hladovka. Navíc máš jen 6 jídel, no já jím 7x - 8x denně. Ty se prostě bojíš jíst.\n# Zasláno: 19 Čen 2010 09:28:28\nAhoj, děkuji, že se mi věnuješ...já se snažím to doladit, těch jídelníčků už mám víc...a nejde jako sacharidy dlouhé použít něco jiného než chleba? Já na něj moc nejsem, už ten plátek 2-3x denně je pro mě dost...ani knackerbroty nejsou zrovna pro mě, jedny ale koupím a zkusím...na večeři k tomu uvařím bramboru, to není problém, spíš jsem si toho nevšimla...\nBalit si do krabičky chleba budu, jenže dnes to opravdu nejde...je to výjimka...fakt nestíhačka a do kapsy tam dám max ta bebečka...krabičku fakt ne...\nA co se počtu jídel týče...snažím se o těch 7 aspoň, ale moc mi to nevychází časově...tak jsem si říkala, že si nejdřív zvyknu aspoň na 6...a víkendy, kdy nejsem v práci budu dávat těch 7...až se na to postupně naučím...\n# Zasláno: 19 Čen 2010 14:31:31\nahojky jukla jsem k Tobě do jídelníčků snad neva když Ti napíšu páš zkušenostíí :\nnejlepší sacharidy jsou vločky, žitný chléb, rýže.\nz bílkovin bez tuku, tvaroh, tvarůžky, šmakoun - obyč, nebo uzený dá se sním fakt kouzlit , dá se přidat kamkoliv a má super hodnoty a tu úplně bez tuku. Dále syrovátkový sýr, nizkotučný cottage případně nízkotučný sýr např. Burina, ale ty sýry mají dost tuku. A maso ale to já nejím takže ho nezminuji.\nHlavně ke všemu i sacharidy, satčí přisypat trošku rýže do salátu nebo zakousnout kneck či polystyren. Prostě rozmanitě a po ránu vločky klidně 2x až 3x za sebou můžeš si to připravit doma a vzít s sebou ve skleničce, není to problém a opravdu to pomůže. Můžeš je ochutit rozinkou, skořicí, sladidlem, jahodou, pidi oříšky.\nSuper dlouhý sacharid a to bebe je fakt nesmysl. Akorát sladké hladové , rozhodí Ti to cukr na celý den.\nkaždý Ti rád poradí, tak aať se daří\n# Zasláno: 19 Čen 2010 20:35:44\ntak se mi dnes změnil den a tudíž bebečka úspěšně leží dál ve skříni...\njídelák se mi jakžtakž dařilo udělat během dne...nakonec to s tím žitným chlebem není tak špatné není mi po něm těžko jako po bílém pečivu, které jsem nikdy moc nejedla, takže ho můžu snad i 4xdenně, případně seženu ty polystyreny teda...\nJen jsem měla teď večer děsnou chuť na něco...mastného...tak jsem si dopřála tuňáka v rostlinném oleji, ačkoliv už předtím jsem měla tuky v sýrech...ale chtěla bych se zeptat:\n20g tuku na den mi přijde opravdu dost málo...dá se ten jídelníček sesmolit, ale moc se mi to nelíbí a četla jsem dost článků o tucích při hubnutí, že by se měly držet kolem 40g/den...co myslíte?\nTakže dnes jsem měla:\npozdní snídaně: 40g oves.vloček, 150ml pol.mléka, skořice - 9g B, 6g T, 32g S, 877kJ\noběd: 30g olom.tvarůžků, 45g kuř.prsní šunka, 100g Hollandia, 240g rajčat, 50g žitný chléb - 24g B, 8g T, 42g S, 1389kJ\n2 svačiny v 1 balení(jela jsem pryč, velký chleba na 2krát):\n100g žitný chleba, 100 nízkotučný tvaroh, 33g madeland light, 30g kuř.šunka, 120g rajče - 35g B, 7g T, 48g S, 1706kJ\nvečeře: 80g tuňák v oleji(dohnala mě mlsná), 120g rajče, 50g žitný chléb - 22g B, 11g T, 31g S, 1297kJ\nsvačina: 30g olom.tvarůžků, 120g rajče - 10g B, 0g T, 7g S, 291kJ\ncelkem: - 100g B, 32g T, 160g S, 5560kJ\nVím, že rozložení do dne asi není ideální...zítra zkusím teda snídani i svačinu ovesnou kaši, na oběd nějaké to maso s rýží a svačiny a večeři pak chlebík, tvaroh, sýry a šunku...hodnoty nahodím, až omrknu přesné složení lednice\nDěkuji za pomoc, a ten šmakoun uzený? ten má dobré hodnoty? nebo je zdravější ten obyč...mně uzený moc chutnal, jen jsem myslela, že co je uzené, je nezdravé\n# Zasláno: 19 Čen 2010 21:39:44\nsnídaně: 40g oves.vloček, 150ml vody, skořice - 5g B, 3g T, 24g S, 592kJ\nsvačina: 40g oves.vloček, 150ml pol.mléka, skořice - 9g B, 6g T, 32g S, 877kJ\nsvačina: 50g žitného chleba, 50g nízkotučného tvarohu, 15g kuř.šunky - 13g B, 2g T, 27g S, 730kJ\noběd: 100g hovězí maso, 100g Hollandia, 40g cibule, 240g rajče - 23g B, 22g T, 20g S, 1560kJ\nvečeře: 50g žitného chleba, 50g nízkotučného tvarohu, 30g olom.tvarůžků, 120g rajče - 21g B, 2g T, 34g S, 959kJ\ncelkem: 94g B, 37g T, 171g S, 5739kJ\nVím, není to moc pestré, ale v lednici toho až tolik není...asi se budu muset naučit i nakupovat\n# Zasláno: 19 Čen 2010 21:45:05\nahojky šmakoun uzený má dobré hodnoty .\nK tvému jídelníčku zkus psát i časy každého jídla a vidíme jaké máš rozestupy ráno bych dala ty vločky 2x večer ta mlsná pomalu odezní .\nTunák není hřích. Zeleninu nepočítáme. Kj nemusíš psát.\nTuky se snažíme do 20ti, nebo kolem .\nneboj časem se to podá na Floře v energetické kalkulačce, máš hodnoty všeho.\nDala bych i k tomu poslednímu jídlu 1 knack.\nNeboj to zvládneš, každý jsem začínali.\n# Zasláno: 20 Čen 2010 12:46:18\nAhoj, děkuji všem...\njídlo držím, přidávám teda sacharidy a už mi jdou jídelníčky lépe...a cvičím...3-4x týdně tu hodinu až hodinu a půl...\na mám 2kg nahoře Jsem na to zvyklá, když se začnu hýbat, ale teda doufala jsem, že za 2 týdny to nebudou 2kg ale třeba neubrání váhy...\ntak já koupím metr, protože ten starý tu nikde nemůžu najít...a pak nahodím cm a váhu budu brát jen doplňkově...ale teda štve mě to.\nČasy jídel jsou jak kdy, některé dny chodím do práce, jiné nic a jiné do školy, ikdyž teď už jen zkoušky...držím 2-3 hodiny mezi jídly...a poslední jídlo, to menší, zhruba hodinu, max dvě před spaním...\nzačínám ale buď v 7, nebo v 9...takže buď je to\n7:00, 9:00, 11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:00-22:00...nebo\n9:00, 11:30, 14:00, 16:30, 19:00, 21:00, případně ještě 23:00...\n# Zasláno: 20 Čen 2010 17:02:10\nMám ještě jeden dotaz na zeleninu, říkáte všichni, ať ji nepočítám, ale já třeba rajčat, jak jsou teď dobrá, sním třeba kilo denně...to už je 50g sacharidů a 10g bílkovin...fakt nepočítat?\n# Zasláno: 24 Čen 2010 07:34:10\nAhojky, s tou zeleninou by se to taky nemělo přehánět. Nechci kecat, ale snad 500g denně. Někde jsem to četla, už nevím přesně jestli tady nebo někde na netu. Co se týká zeleniny, kterou tepelně upravuješ tak tu počítat, ale jako přílohovou zeleninu nemusíš ,ale jíst ji taky s mírou. Kilo rajčat je moc. Nevím jaký názor budou mít ostatní, to je můj názor. Já jím cherry rajčátka a tu vaničku někdy spráskám celou je to cca 250g. papriku žlutou nebo červenou, ředkvičky, kedluben, okurek salátový. Jinak zeleninu započítávám.


Jak nosit double denim a nešlápnout vedle? | Iconiq.cz\nJak nosit double denim a nešlápnout vedle?\n29.6.2017 / Redakce Foto: Pinterest, Getty, Fashion Spot, Hazine, Jeans Blog, WGSN, Collage Vintage\nCo se týče nošení dvou kousků oblečení z džínoviny naráz, hranice mezi nevkusem a stylovým outfitem je velmi tenká. A také nemůže být univerzálně rozpoznatelná – objektivita je jen konstrukt a v módě to platí dvojnásob. Nezbývá tak než dát na vlastní cit. Máme pro vás ale spoustu inspirace, a pokud jste se dosud double denim nosit neodvážili, jen do toho.\nNenechte se vázat žádnými pevnými pravidly. Tím jediným je zkoušet různé kombinace – pokud to nebude ono, určitě vás to v zrcadle praští do očí. Stejně jako neslavná fotografie Britney Spears a Justina Timberlakea v závěru článku.\nNošením výrazně odlišných odstínů (zde bílá a klasická modrá) půjdete relativně bezpečnou cestou.\nIdeální začátečnickou kombinací jsou také například černé džíny a top z modrého denimu.\nNebojte se ani stejných odstínů i typů materiálu.\nI outfit poskládaný jen a jen z džínoviny může vypadat dobře.\nJemné rozdíly mezi odstíny černé zbaví outfit monotónnosti.\nZkombinovat odlišné odstíny a typy materiálu už vyžaduje trochu přemýšlení a zkoušení – hlavní je, aby doplňky byly co nejjednodušší. Černá kabelka a elegantní sandály či tenisky zajistí, že outfit nebude přeplácaný.\nUž víte, co jsme měli na mysli tím, že vás špatná kombinace denimu praští do očí?


Právo si všimlo R35: Bárta rozpoutal superdebatu | Vít Bárta\nŽhavou diskusi rozpoutala vystoupení Víta Bárty a Otakara Grunda z Věcí veřejných na zasedání turnovského zastupitelstva ohledně trasy rychlostní komunikace R 35.K problematice se vrátil deník Právo a na svých stránkách dal zaznít argumentům různých stran. Město Turnov a hlavně zdejší klub VVse totiž stále nemohou smířit se skutečností, že R 35 má vést skrze katastr města.\nV připravovaném územním plánu navíc Turnov musí pro tuto stavbu vymezit místo jedné hned dvě varianty územní rezervy, takže se na tomto území prakticky nedá stavět, aby nebylo ohroženo deklarované využití. „Stavební lobby prosazuje na ministerstvu a Libereckém kraji stavbu severního koridoru přes Turnov a Český ráj. Ten je přitom vinou řady tunelů a mostů o šest miliard dražší než stavba jižního,“ vysvětlil poslanec a exministr dopravy Vít Bárta, proč je výhodnější jižní varianta, mířící kolem Mnichova Hradiště, dále na Sobotku a Jičín a zcela míjející Turnov.\nTurnovské zastupitele Bárta ujistil, že hodlá ve prospěch jižní varianty interpelovat ministra dopravy, aby zastavil toto dle něj nesmyslné plýtvání prostředků daňových poplatníků. Stejně bude apelovat na zasedání zastupitelstva Libereckého kraje.\nsouvisející: Bárta na zastupitelstvu Turnova: U R35 "eka" splynuly, nenechte si vnutit lobby z Liberce\nRůzné názory v krajské koalici\nPodle Vladimíra Mastníka (Starostové pro Liberecký kraj), radního Libereckého kraje pro dopravu, by se však schválená severní trasa již neměla měnit. „Podporujeme vedení komunikace přes Turnov a Český ráj. Souhlasí s ní i většina obcí, s výjimkou právě Turnova,“ shrnul postoj vedení kraje Mastník a upozornil, že trasa přes Mnichovo Hradiště je delší. „Kamióny by si cestu zkracovaly, obce by se proto zatížení dopravou nevyhnuly,“ tvrdí radní.\nJan Korytář ze Změny pro Liberecký kraj, která spolu se Starosty tvoří krajskou koalici, však oponuje, že severní řešení není definitivní. Argumentuje přitom zněním programového prohlášení krajské koalice. „Budeme jednat s dotčenými obcemi o alternativních řešeních rychlostní silnice R 35, která nepoškodí Český ráj a zároveň vyřeší problémy místních obcí s dopravní zátěží,“ citoval Korytář text prohlášení.\nTermín, kdy bude reálné projet autem celou trasu R 35 od Liberce přes Hradec Králové až na Moravu, je však stále ve hvězdách. Stavba je stále pouze ve fázi projektové přípravy, nejdál je úseku od Hradce na Olomouc, který je republikovou prioritou. „I když se nevyskytnou problémy, můžeme s dostavbou počítat až kolem roku 2020,“ upozornil Jiří Mayer, ředitel výstavby Ředitelství silnic a dálnic. Ve Státním fondu dopravní infrastruktury (SFDI) je pro letošní rok vyčleněno na přípravu realizace R 35 z Liberce k Hradci Králové 7,7 miliónu," doplnil Zbyněk Hořelica z SFDI.\ndoporučujeme: Život obyvatel v Cihelní ulici se změnil v peklo. Může za něj Stanjurův náměstek Hampl?\nDebatuje se i na Facebooku\nDiskuse vzplála i na facebookovém profilu poslance a exhejtmana Petra Skokana. Oldřich Němec namítl: „Pane poslanče, nevím, jak často jezdíte na trase Turnov - Jičín. Já často. Ta silnice je tam potřeba, a zaplať bůh, že neprošla ta jižní varianta, která by toho moc neřešila. Pokud mám dobré informace, tak je to již schváleno všemi zúčastněnými a dotčenými orgány :-)“\nJiří Kohoutek, místopředseda klubu VV Turnov, oponoval: „Souhlasím s tím, že silnice pro normální osobní dopravu tam je potřeba. A ta tam také je. Silnice pro mezinárodní tranzitní kamionovou dopravu ale v centru Českého ráje, pod hradbami Valdštejna a Hrubé Skály v krajině mezi Troskami a Kozákovem, nemá co dělat. Považuji to za zločin proti krásné přírodě, které si neumíme vážit. A jednou nás za tu betonovou hrůzu budou naše děti soudit. Panu Skokanovi a Bártovi, ale i dvaceti tisícům lidí, kteří podepsali petice, držím palce!“\nPrávo, R35, Jan Korytář, Jiří KOhoutek, liberecké VV, Jan Mastník, Vít Bárta, Otakar Grund, Hazard, Hnutí Úsvit, Pavel Dobeš, Andrej Babiš, Věci veřejné, Zastavme růst cen potravin, Kauza Bárta, společná obrana, Nečas, VV, Roman Jurečko, Michal Babák, ŘSD, Karolína Peake, Kalousek, Kateřina Klasnová, ODS, Radek John, Tomio Okamura, boj proti hazardu,


Kouč Slovácka před odvetou s Baníkem: Postup by měl pozitivní efekt\n29.10.2014, středa, 10:12\nDvě porážky v soutěžních utkáních v domácím prostředí a dost. Horší sérii trenér Slovácka Svatopluk Habanec v Uherském Hradišti za dva roky nezažil. Šňůru dvou ligových nezdarů hodlá zarazit v zápase proti soupeři, s kterým ji jeho tým začal. Do středeční odvety osmifinále poháru proti Ostravě si ponese remízu 1:1. „Rozhodně nemíníme prohrát doma potřetí,“ prohodil Habanec.\nSlovácko v předešlých dvou zápasech v Liberci (2:2) a s Plzní (0:1) nepropadlo, Habance však jeden bod neuspokojil. „Vykládat, že nehrajeme špatný fotbal, jsou fráze. Důležitá je realita a postup. Ten by měl na mužstvo pozitivní efekt,“ podotkl kouč Slovácka.\nJeho výběr má k němu díky gólu vstřeleném na severu Moravy blíž. Aby se prodral mezi osm nejlepších, stačí mu bezbranková remíza. „Pohár začíná mít význam až na jaře,“ potvrdil Habanec, že odvetu osmifinále bere seriózně.\nI proto vrátí do sestavy dvojici ofenzivních es Doška s Divišem, které nepustila do sobotního duelu s Plzní stopka za čtyři žluté karty. Přesto chystá korekce v základní jedenáctce. „Něco mám v hlavě. Chci vyzkoušet variantu, která brzy přijde,“ naznačil, že počítá s dalšími karetními tresty.\nOstrava před třemi týdny vyhrála v Hradišti brankou z nastaveného času 2:1, od té doby ale čeká na vítězství. „Také si teď nemůže vyskakovat, takže předpokládám, že nastoupí v nejsilnější sestavě,“ míní Habanec.\nZda vyběhne na trávník navrátilec Milan Baroš, se teprve uvidí. „Sám nám řekne, zda bude připraven,“ pravil ostravský asistent Radomír Korytář\nUtkání začíná v 17 hodin a držitelé permanentek mají vstup zdarma. Ostatní zaplatí zvýhodněnou cenu 50 korun, děti a ženy polovic.\nThe Reds - 31.10.2014, pátek, 08:24\nto Ykarus: Ano v letošní sezoně je hodně pravděpodobné, že 5. místo bude vstupenkou do Evropské ligy. Jestli opravdu bude platit to nasazování v 1/4 a 1/2 finále, pak je pravděpodobné finále Sparta-Plzeň. Což při současném rozložení sil znamená, že vítěz ani poražení nepůjdou do EL, ale do kvalifikace o LM. Pokud se nestane nic mimořádného tyto dva týmy skončí nejvýše. I kdyby bylo finále v jiném složení, tak jsou tam pořád mužstva jako Bolka, Jablonec, Teplice, které aspirují na pozice hned za výše zmiňovaným duem a tak i kdyby pohár vyhrál někdo další, nejspíš stejně bude na pozici pro EL (3. nebo 4.) a tím by se dostalo i na tým, který skončí na 5. místě. Ale v této chvili je pro kvalifikaci do Evropské ligy nejsnažší cesta přes pět zápasů v Českém poháru, byť pro Slovácko to nejspíš znamená popasovat se s těmi nejlepšími. Uvidíme co bude na jaře. Hlavně aby se konečně bodově zvedli a do konce podzimu ještě něco připsali. Čekají náročné duely, ale věřím v překvapivé výsledky ve prosp2ch na3ich barev :-) Taky proč se dopředu podělat z nějaké Sparty nebo Boleslavi, že?!\nThe Reds - 31.10.2014, pátek, 08:13\nto Babu: S tím příbramským zřeknutím domácí pohárové odvety jsem myslel fakt, že měli druhý zápas se Spartou hrát v Příbrami, ale Stárkovci to nechali přehodit. Otázkou je proč?! Že by konečně plánovali vybudovat to vyhřívání co jim nefunguje :-)\neLucky - 31.10.2014, pátek, 07:43\nto zdrh: S tú Uefů a jejíma pravidlama máš možná pravdu, ale to není pravidlo, ale doporučené kritéria, členové se tím můžou, ale nemusí řídit! Je čistě na jednotlivých federacích jaký postup si pro obsazení přidělených míst v evropských pohárech zvolí. Třeba u anglie mají nárok na EL vítězové obou pohárů.\nzdrh - 31.10.2014, pátek, 00:44\nbabu: Vždycky to bývalo tak, že když hraješ finále proti tmu, který postoupil do LM, tak máš jisté poháry i jako poražený finalista (a je nejhůře nasazený tým země, tudíž hraješ od prvního možného předkola - u nás 2. předkola). Pokud hraješ finále poháru s týmem, který jde jen do EL a prohraješ, tak potom do EL nejdeš, pozici z poháru si bere vítěz poháru a přepouští svoji pozici z ligy dalšímu týmu z ligy (protože vítěz poháru je nasazený do pozdějších předkol než nejlepší tým z ligy) Pokud ve finále poháru hrají dva týmy, které jdou do LM (letos reálně možné), pak do EL nejde z poháru nikdo (žádní poražení semifinalisté), ale další v pořadí v lize. Jiná kombinace asi není možná... Toto jsou pravidla UEFA, nevím, jestli je UEFA měnila, ale spíš bych řekl, že ne.\nbilas - 30.10.2014, čtvrtek, 22:29\nUž dlouho nebylo finále, tak letos by to nebylo naškodu:) Náš poslední dobou oblíbený chorál :D https://www.youtube.com/watch?v=eS-DPWITBgk\nYkarus - 30.10.2014, čtvrtek, 22:21\ntak jsem to pochopil aj já, takže páté místo je taky možné na poháry.Ale nebudeme spoléhat a celý pohár vyhrajem!\nBabu - 30.10.2014, čtvrtek, 21:14\nbuchlov: no prý i pokud se dostaneš do finále a prohraješ s účastníkem poháru, který si místo zajistil v synot lize, tak do poháru ty nejdeš.. jde další z ligy.. zase novinka od letoška.. prostě ten pohár úplně jebou\nBuchlovjak - 30.10.2014, čtvrtek, 20:03\nNo tak to je vtipné. O žádném nasazování taky nevím. To je mi ale zase klasická česká polízanice...výsměch. A stejně ten pohár prostě vyhrajem a hotovo :-). Jen s náma ve finále musí hrát hrát někdo kdo bude mít poháry jasné z ligy :-). Takže pokud nebudou hrát proti nám tak fandím v těch zápasech 4procentním a Plísni :-)\nBabu - 30.10.2014, čtvrtek, 19:42\nThe Reds: jak se Příbram zřekla odvety?? O tom nasazování nic nevím, to je zase pěkná blbost.. co má pohár společného s ligou? A proč nasazovat ve čtvrtfinále? To mosel vymyslet zase nějaký koumák...\nThe Reds - 30.10.2014, čtvrtek, 16:37\nto Babu: Přesně, ještě bych to pochopil u Sparty, která hraje EL, ale ne u ustatních. Evropsští pohároví účastnící měli volno ve 2.kole, tak nevidím důvod pro další odklady. To mají takový strach hrát s náhradníky proti 2. a 3.-ti ligovýcm soupeřům? Taky nechápu to nasazování podle LIGOVÉ tabulky předchozího ročníku. To je jen okaté tlačení těch nejsilnějších do finálových pater. Proč by nemohla hrát Plzeň se Spartou třeba v 1/4 finále? Jinde ve světě to jde, jen u nás jsou pořád nějaké tlačenky pro "vyvolené" ... Dokkonce Příbram se dobrovolně zřekne odvety na domácí půdě proti Spartě! Prdel by byla, kdyby Plzeň / Sparta zmotaly 1/8 finále a tím by posunuly Slovácko do role nasazeného mužstva :-) Nereálné, ale teoretickz možné!\nBabu - 30.10.2014, čtvrtek, 14:55\njá bych chtěla vyzdvihnout serióznost poháru, kdy se toto 4.kolo mělo odehrát v termínech 8. a 29. října /takže jak jsme hráli my a Baník/ a tady se može každý podívat, jak se skutečně hrálo: http://nv.fotbal.cz/pohar-cmfs/rozpis/4-kolo/index.php jedni v listopadu čtvrtého, další 18.11., někdo 23.9., my v říjnu... prestižní cup :-)\neLucky - 30.10.2014, čtvrtek, 11:11\nto The Reds: tak dnešní "novináři" mají ukrutně moc zdrojů na získávání informací, ale problém je s jejich důvěryhodností. No a jelikož stránky svazu mluví o poháru velké hovno, tak se ani moc nedivím, že Kokotštuřík se chytl záblesku někde na livesportu:D Každopádně tím jenom prokázal svou vysokou kvalitu:D\nThe Reds - 30.10.2014, čtvrtek, 10:07\nStejnou blbost (další soupeř Jablonec) napsal do novin ten zlínský pitomec Košťuřík. To je opravdu kvalitní žurnalistika ...\nPan Puk - 30.10.2014, čtvrtek, 09:58\nTakze klasika chytneme Bolku :-D\nkaragavrylydys - 30.10.2014, čtvrtek, 09:40\nPokud se opravdu nasazují 4 týmy ve 1/4 finále, tak to budou Sparta, Plzeň, Boleslav a Liberec, pokud prvně 2 jmenovaní postoupí ...\nBuchlovjak - 30.10.2014, čtvrtek, 09:39\nUhle asi jo :-DDD\nUhel - 30.10.2014, čtvrtek, 08:21\nvycházel z pavouku na Livesportu :D\nProchyn1993 - 29.10.2014, středa, 23:51\nOd čtvrtfinále se losují herní dvojice i pořadatel prvního utkání s tím, že mužstva jsou jak pro čtvtfinále, tak pro semifinále nasazena podle umístění v ligových soutěžích v soutěžním ročníku 2013/14.\nBuchlovjak - 29.10.2014, středa, 23:23\nNo a jinak jak píše Puk nevím proč bychom měli jít na Jablonec. Pošli odkaz z čeho to vychází ta teorie Wojto...na ofiko stránkách svazu nic není...\njusephe - 29.10.2014, středa, 23:22\nWojtaFcs: Jaks na to dosel?\nBuchlovjak - 29.10.2014, středa, 23:21\nTomrsu stojím nestojím za dvacet let fandění to chci prostě jako odměnu za dlouhodobou podporu zažít. A ačkoliv se šetřili někteří hráči na důležitý zápas v Brně (k šetření nemuselo vůbec dojít kdyby jsme vyhráli jasně vyhrané zápasy v Liberci, doma se Slávkou atd.), tak jsem pořád zastánce toho že to je prostě a jednoduše kravina. Sakra my musíme mít vysoké ambice v tom poháru, když se posralo pár zápasů v lize. Kdy jindy než letos máme tu šanci chytit za pačesy hergot???\nPan Puk - 29.10.2014, středa, 23:20\nCvrtfinale se ma losovat, takze nevim proc by jsme meli jit na Jablonec. Nebo uz je to dane z nasazeni do losu?\nWojtaFcs - 29.10.2014, středa, 21:55\nčtvrtfinále s Jabloncem a pokud postup tak na 95% Plzeň... Ta má ještě v cestě Hradec a potom Třinec.. což si myslím že by neměl být problém..\nYkarus - 29.10.2014, středa, 21:55\nklobouk dolů na psychiku proti našim, před kotlem bych nikdy nechtěl kopat. Zvládli to mistrovsky\nriedlss - 29.10.2014, středa, 21:41\njedna věc je, dostat se do poháru a druhá věc, alespoň co se týče Slovácka je jenom o štestí :)\nriedlss - 29.10.2014, středa, 21:35\nPrvní půle dobrá, chyběl tomu gól. Jakmile jsme dali branku, přestali jsme hrát, jinak druhý poločas hrozný. A když se dívám na tabulku, budeme mít dost práce v samotné lize, tam je to teď nahoru dolů. Zápas v Brně bude dost důležitý, možná proto šel Došan ven ze hřiště. Pokud v Brně ztratíme, tak počítám, že by Baník,Teplice,Dukla,Boleslav po třináctém kole zase malinko odskočili.\nGreif - 29.10.2014, středa, 21:27\nProc by nemel stat jablonec ci Liberec sou snad lepsi jak mi ?\ntomrs - 29.10.2014, středa, 21:24\nBuchlovjak: Radime, stojis pevne obema nohama na zemi nebo se nachazis v prostoru?\nBuchlovjak - 29.10.2014, středa, 21:04\nJá bych rozhodně ještě vyzdvihnul Trávu. Ten hrál taky skvěle a jezdil po prdeli. No a zakončil to stylově Dušan těma lapenýma peckama :-). A teď vzhůru na další postup. Já chci a chci a chci prostě do Evropy za každou cenu :-)\nganjoman - 29.10.2014, středa, 20:54\nproč střídal Došek?\nfana - 29.10.2014, středa, 20:26\nzato ten zobák pomezní\nHory - 29.10.2014, středa, 20:16\nDnes se mi utkání dost líbilo. Hlavně první poločas s naší strany byl hodně povedený. Pro mě dnes hvězdou utkání Marek Havlík, protože co ten vybojoval, podržel a rozdal míčů, fakt paráda. A jako dříče utkání bych dal Jiřího Valentu. Už s Plzní dobrý, ale dnes to zvedl o 100%. A taky pochvala pro rozhodčího. Nevím, kdy tu byl tak přesný a objektivní rozhodčí.\nkecipep - 29.10.2014, středa, 11:25\nTakze bez Sumiho? No Rada by si mohl zase zkusit zabehat na sestce :)


Soud odmítl stížnost rodičů jedné z obětí havárie u Nažidel - Aktuálně.cz\nSoud odmítl stížnost rodičů jedné z obětí havárie u Nažidel\n13. 3. 2015 10:04\nRodiče jedné z obětí nehody žádali odškodnění. Ústavní soudci jejich stížnost označili za zjevně neopodstatněnou.\nBrno - Ústavní soud (ÚS) odmítl stížnost rodičů jedné z obětí tragické havárie u jihočeských Nažidel. Pozůstalí v dlouhém sporu žádali náhradu újmy od řidiče autobusu Pavla Krbce, avšak neuspěli.\nÚstavní soudci jejich stížnost označili za zjevně neopodstatněnou, vyplývá z publikovaného usnesení. Při nehodě v březnu 2003 na místě zahynulo 17 lidí, dva zemřeli po převozu do nemocnice, další člověk podlehl následkům později.\nPouze plnil úkoly\nSporem se v minulosti třikrát zabýval Nejvyšší soud (NS), naposledy koncem loňského roku. Vždy dospěl k závěru, že Krbec pouze plnil úkoly jako zaměstnanec. Pozůstalí tak od něj nemohou žádat náhradu nemajetkové újmy prostřednictvím žaloby na ochranu osobnosti, a to přesto, že řidič byl za nehodu pravomocně odsouzen.\nKrbec se podle NS nedopustil excesu, který by vylučoval zodpovědnost zaměstnavatele, a naopak by přesouval náhradu újmy na řidiče. Pozůstalí tento závěr považují za nespravedlivý.\nŘidič pozůstalé od Nažidel neodškodní, rozhodl Nejvyšší soud\nO exces nešlo\nNení prý jasné, jaké jiné jednání by mělo být excesem, když ne prokazatelné porušení právních předpisů, které vedlo k smrti mnoha lidí. Krbec překročil povolenou rychlost a neměl oprávnění vozit víc než devět lidí. Rozšíření profesního osvědčení na autobusy si vyznačil v průkaze sám.\nPodle ÚS skutečně o exces ve smyslu tehdy platného občanského zákoníku nešlo. "Zaměstnavatel žalovaného by neodpovídal za vzniklou škodu pouze v případě, pokud by se prokázalo, že žalovaný jednal s úmyslem způsobit škodu svému zaměstnavateli, respektive s úmyslem se tímto jednáním nějakým způsobem obohatit," stojí v usnesení zpravodaje Radovana Suchánka.\nVrchní soud v Praze v minulosti opakovaně přiznal dvěma pozůstalým dohromady 200 000 korun. NS v roce 2013 nařídil, aby kauzu projednal jiný senát odvolacího soudu, který pak žalobu pozůstalých skutečně zamítl. Rodiče proto nyní v ústavní stížnosti neúspěšně argumentovali taktéž proti změně senátu.\nHavárie u Nažidel\nNehoda se stala 8. března 2003. Autobus směřující od hranic k Českým Budějovicím vjel do protisměru, převrátil se na bok a spadl z asi sedmimetrového srázu. Střecha se při pádu odtrhla. Autobusem se z Alp vraceli mladí lidé z plaveckého oddílu TJ Slovan Karlovy Vary.\nJustice v minulosti přiznala některým pozůstalým odškodné od jednatele cestovní kanceláře Vlna Eduarda Knappa. Šlo o částky v řádu statisíců korun. Právě Knappa soudy označily za organizátora zájezdu. Nese tak hlavní díl zodpovědnosti za neštěstí. Knapp však před časem zemřel.\nNeexistuje už ani dopravní firma LSK Autobusy, která poskytla autobus a zaměstnávala Krbce. Krbcovi trestní soud uložil osmiletý trest vězení a desetiletý zákaz řízení. Odpykal si pět let, poté se dostal podmíněně na svobodu.\nNejvyšší soud zamítl dovolání zraněného od Nažidel\nZa oběti tragédie u Nažidel byla sloužena mše\nExekutor nebude od rodiny oběti od Nažidel chtít peníze\ndomácí Aktuálně.cz Jihočeský kraj regiony Ústavní soud Nažidla Nejvyšší soud zákoník vrchní soud Karlovy Vary České Budějovice autobus Alpy Jihomoravský kraj


Nebe na Josefa Kainara dlouho nepočkalo (kvaj) | Písmák.cz\ndatum / id 20.06.2017 / 479928 Vytisknout |\nkategorie Medailonky lit. osobností Další dílo autora\n21.02.2020 19:21:28 1 tipů\nJa moc děkuji tobě za to, cos napsala. Dost zi rozumím, i když píšeš, že tomu druhej nerozumí. Myslím si, že po svém tomu porozumět lze. Ještě jednou děkuji.\n21.02.2020 16:42:33 dát kritice tip rionka\nčím víc stárnu, tím víc jsou mi tihle opuštění malí vrabci a jejich poesie blíže k srdci. je to ten druh nostalgie, co dře, až to skoro bolí, aniž by tomu kdy kdo druhej rozuměl. pan kainar i pan plíhal věděli - vždycky to v jejich dílech cejtím - a děkuji jim za to. a tobě také, Jaroslave, za pěkné psaní.\n11.09.2017 16:12:30 dát kritice tip kvaj\nJo, to si říkám také.\n11.09.2017 09:08:38 dát kritice tip Alenakar\nNetropím žádné nepřístojnosti,takže mi to za to nestojí.\n07.09.2017 11:05:02 dát kritice tip kvaj\nNo a teď se nabízí otázka, zda ti taková složitá "opatření" proti sledování stojí zato.\n07.09.2017 10:47:42 dát kritice tip Alenakar\nJistěže by mě někdo vystopoval,kdyby chtěl. Psala jsem jen o tom,že veřejný počítač má na googlu asi velmi prapodivný profil.- Kdybych ale tak strašně stála o to být nedohledatelnou ,snad bych to nějak zvládla.\n07.09.2017 10:34:30 dát kritice tip kvaj\nMyslíš, že to stačí, že by tě nikdo nevystopoval, pokud by chtěl?\n07.09.2017 09:36:15 dát kritice tip Alenakar\nAle nadělá. - Třeba já se napojuji na internet už jen z veřejného počítače v knihovně,na kterém se za den vystřídají možná desítky lidí. Tenhle počítač má určitě zajímavý profil na googlu. Ten profil bych tedy chtěla vidět.\n05.09.2017 13:40:34 dát kritice tip kvaj\nJistě je to tak, proti tomu ale člověk nic nenadělá. Snad jedině se nechovat kompromitujícím způsobem.\n04.09.2017 09:58:15 dát kritice tip Alenakar\nLidi si ale neuvědumují,že dnes je nesleduje nějaký policajt tam na druhé straně ,ale složitý program ,který je bere jako jednu z milionů položek,které sleduje a operativně vyhodnocuje zejména interakce těchto položek.\n04.09.2017 09:54:18 dát kritice tip kvaj\nOno totiž vždycky záleží na tom, jaká páky má na tebe ten, kdo tě sleduje. StB je měla, CIA je moc nemá.\n04.09.2017 09:28:33 dát kritice tip Alenakar\nJá jsem se na toto téma bavila s více lidmi. Většině je fuk,že je někdo sleduje. A říkají : proč by se kdo zajímal právě o mě ? Vždyt' já jsem jenom obyčejný člověk.\n28.08.2017 13:12:06 dát kritice tip kvaj\nPrávě, že to musí vědět. A lidé, o kterých píšeš, to moc nevědí a vlastně se o to ani nesnaží.\n28.08.2017 09:24:02 dát kritice tip Alenakar\nTo tedy určitě nejsou. Člověk jen musí vědět,jak se zneviditelnit.\n24.08.2017 13:20:15 dát kritice tip kvaj\nCIA? Jistě ne jenom jí. Všechny aktivity na internetu jsou dohledatelné.\n24.08.2017 09:49:37 dát kritice tip Alenakar\nKaždý,kdo si založí profil na facebooku,poskytuje automaticky veškeré informace CIA. Mladí to většinou ani nevědí,a když ano,tak je jim to jedno.\n21.08.2017 11:04:54 dát kritice tip kvaj\nMaigret ano. Za S. H. se lidé oblékali podle svého postavení a pozice jednoznačně, v Maigretově době to ještě částečně přežívalo. Nejsem si jist, jestli dnešní mladí usnadňují práci detektivům, ale že se snaží zviditelňovat tím, že jednají uniformě, v tom máš pravdu, včetně těch autorů.\n21.08.2017 10:14:57 dát kritice tip Alenakar\nMaigret některé své případy vyřešil jen a pouze na základě psychologického profilu bud' pachatele nebo oběti. Ale i v jeho době (tak jako za S.H.) se lidé ještě chovali i oblékali decentně a tetovaní byli jen námořníci a zločinci. Člověk tehdy chtěl v rámci své společenské třídy tak nějak splynout s davem. Dnes se hlavně mladí chtějí zviditelňovat a detektivům tak usnadňují práci. Vždyt' stačí jen juknout na facebook či twitter potenciálních pachatelů ! - Já mám obavu,že řady mladých autorů se zviditelňuje psaním tak nějak podobně jako svými kérkami.\n21.08.2017 09:53:27 dát kritice tip kvaj\nAno, to máš pravdu. Ovšem to je už následné zkreslení původní Doylovy předlohy.\n21.08.2017 09:31:06 dát kritice tip Alenakar\nJá znám S.H. spíše jen z rozhlasových her. Ted' zrovna na dvojce probíhá jakési "holmesovské léto". V těch hrách ale pozoruji,že S.H. vytváří ps. profil pachatele docela často. I když je pravda,že komisař Maigret v jiných hrách to dělal častěji.\n21.08.2017 09:24:06 dát kritice tip kvaj\nTo máš pravdu, jen si nejsem jist, že to byl Sherlock Holmes, který sestavoval psychologické portréty pachatelů. Holmes používal čistě deduktivní metody, čili od premis docházel k závěrům z těchto premis vyplývajících, přičemž jeho odvozování bylo jisté, nikoli pravděpodobné. Arthur Conan Doyle stvořil právě Holmese tak, aby na jeho postupech mohl demonstrovat, co vše lze odhalit a dokázat výhradně logickou dedukcí. Četl jsem snad všechny detektivky s Holmesem, které u nás vyšly, ale o psychologii pachatele se nejednalo v žádné. :-)\n21.08.2017 09:09:36 dát kritice tip Alenakar\nUž to,že je někdo tetovaný,o něm něco říká. Dále cosi říká to,kolik má kérek a kde a v jaké kvalitě atd atd. Sh. Holmes by dnes podle kérek mohl v létě daleko lépe vytvořit psychologický portrét té které osoby než druhdy ve staré Anglii.\n17.08.2017 12:55:30 dát kritice tip kvaj\n17.08.2017 09:46:44 dát kritice tip Alenakar\nTetování má jistou výhodu - hned na první pohled ti říká,kdo je kdo.\n14.08.2017 12:04:52 dát kritice tip kvaj\nA dobře jim tak, takovým hlupákům. Koukám na to tak, že tetování je jeden ze způsobů, jak na sebe upozornit a udělat se zajímavým, když se jedná o člověka jinak nezajímavého, nebo prostě napodobování ostatních, čili móda, která časem pomine.\n14.08.2017 09:47:10 dát kritice tip Alenakar\nDnes je třeba v módě nechat si vytetovat nějaké čínské nebo japonské znaky. Vzpomínám si na scénu z jakéhosi filmu,kdy tatér - skutečný Číňan tetoval lidem na kůži nápisy jako "Jsem největší pitomec na světě" a šíleně se tím bavil.\n12.08.2017 22:57:26 dát kritice tip kvaj\nJejda, Alenko. Takové myšlenky mě napadají pokaždé, když vidím někoho s tetotováním.\n10.08.2017 09:31:26 dát kritice tip Alenakar\nUž jsem o tom psala i v některých básničkách : co si dnešní dvacátníci počnou se svými obrázky ,až jim bude sedmdesát ?\n07.08.2017 10:59:54 dát kritice tip kvaj\nJasně, anebo také kolotočářů a vůbec světských.\n07.08.2017 10:53:31 dát kritice tip Alenakar\nTak v tomhle si rozumíme. I historicky bývalo tetování dlouho výsadou zločinců - viz třeba ruská mafie nebo japonská Jakuza.\n07.08.2017 10:16:45 dát kritice tip kvaj\nTa móda, kterou popisuješ, měla tu výhodu, že se dala bez následků změnit. Tetování je příšernost. Zrovna nedávno jsem byl na koupališti, tak jsem to měl stále před očima. Musel jsem se dívat například na několik žen, které měly na zádech vytetovaná andělská křídla. Bylo to odporné.\n07.08.2017 09:09:38 dát kritice tip Alenakar\nMně se kluci s dlouhými vlasy líbili. Někdy v sedmdesátých letech(delší vlasy,pejzy a nohavice do zvonu) by mě ani ve snu nenapadlo,že přijdou do módy holé lebky a tetování- vzhled jako z kriminálního podsvětí.\n04.08.2017 13:40:19 dát kritice tip kvaj\nJasně, vím, co myslíš.\n04.08.2017 11:20:10 dát kritice tip Alenakar\nTo ano,ale jen ti nejradikálnější tam za železnou oponou . Ti naši cosi proklamovali třeba jen tím,že měli dlouhé vlasy.\n04.08.2017 10:58:47 dát kritice tip kvaj\nMáš pocit, že jsem srovnával Kryla a beatníky? Z Kryla jsem si vypůjčil jeden výrok, o kterém si myslím, že má obecnější platnost. Teď mě ale napadla jedna souvislost mezi Krylovým výrokem a hippies. A sice film Jahodová proklamace. Z toho mi vychází, že hippies také cosi proklamovali.\n04.08.2017 09:23:01 dát kritice tip Alenakar\nKryl a beatnici,to je asi dost velký rozdíl. Kryl byl člověk velmi bojovný i když občas i velmi pokorný. Hippies prostě jen chtěli žít po svém.\n01.08.2017 11:05:41 dát kritice tip kvaj\nTo říkal Kryl, že píseň je proklamativní záležitost, a když jsem o tom přemýšlel v souvislostmi s jeho písněmi, dal jsem mu za pravdu.\n01.08.2017 10:58:23 dát kritice tip Alenakar\nS "proklamativností" bych byla trošku opatrná ,kvaji. Melodie je velmi abstraktní záležitost. Prostě chytí za srdce nebo ne. Písničky z šedesátých let měly takovou št'ávu že "berou" některé mladé i dnes.\nProstě "to berou" se vším všudy a nad nějakou ideologií hippies vůbec nepřemýšlejí.\n01.08.2017 10:50:28 dát kritice tip kvaj\nVšechno je dané tím, že písně jsou až na výjimky proklamativní záležitostí a lidé se nemusejí příliš zamýšet nad jednotlivými obrazy, mnohé jim zprostředkovává melodie a rytmus. V duchu hesla, že pohyb se nejlépe dokazuje chůzí, jsem uspořádal kdysi večer své poezie, kterou doplňovaly písně mého kamaráda. Přišlo asi 250 lidí. Jenže to bylo v roce 1995, kdy internet nebyl ještě tak rozšířený.\n01.08.2017 10:38:04 dát kritice tip Alenakar\nMám i nemám. Nejsem už takový škarohlíd jako dřív. Beru současnou poezii jako hru. Jako dada. Dokonce do jisté míry třeba chápu,že se publikum na některých Typltových autorských čteních dobře baví a chápu i proč se dobře baví. Zároveň si ale uvědomuji,že je to asi velmi specifická skupinka osob,která se nesmírně liší od tzv "většinové populace." - V šedesátých letech byla poezie naopak součástí významné subkultury a měla masový ohlas,téměř tak velký jako hudba. - Kde jsou ty časy ?\n01.08.2017 10:25:17 dát kritice tip K3\n01.08.2017 09:32:19 dát kritice tip Alenakar\nAle to jsi ted' vystihl velmi přesně,K3. - V šedesátých letech byla poezie součástí masoveho hnutí. Stačí si jen vzpomenout před jakými davy recitovali třeba Ginsberg nebo Gregory Corso. Dnes je poezii záležitostí hrstky velmi zvláštních a velmi specifických snobů. Z poezie "pro lidi" zůstaly jen písňové texty.\n01.08.2017 09:21:53 dát kritice tip K3\nAsi tak vidět být nemusí, je demokracie a mír, alespoň tady a toho oni využít umějí.\nS těmi beatníky jsem to myslel jinak, myslel jsem ten bezprostřední kontakt recitujícího a posluchače. Ten mi chybí. Poslouchal kdo měl opravdu zájem. Dnes mi to příjde dost snobské. Ale třeba to tak vidím jenom já.\n01.08.2017 09:02:50 dát kritice tip Alenakar\nMyslím K3,že beatnici byli reakcí poválečné generace na to,jak žili jejich otcové,kteří válku rozpoutali(make love not war). Jestli má generacě současných dvacátníků a třicátníků nějaký jednotný postoj ke světu,to nevím.Každopádně tato generace tak nějak není vidět.\n29.07.2017 09:48:55 dát kritice tip kvaj\nNevím, zda by na něco takového šlo v současnosti beze zbytku a efektivně navázat. V šedesátých letech nebyl internet. Třeba se to ale časem v nějaké formě a v reakci na přesycení elektronickými médii a virtuálním světem vrátí, protože potřeba se takto setkávat v lidech určitě dřímá.\n29.07.2017 09:35:41 dát kritice tip K3\nPrávě to jsem chtěl říct, beatníci. To bylo přesně ono. To byla atmosféra, bezprostřednost a to chybí. Mě se třeba nelíbí jak probíhají literární čtení. Nedávno jsem byl na Vivieghovi a vůbec se mi to nelíbilo. Byla to taková šou pro ženský. Nebo je to na druhou stranu odtažité, chybí bezprostřední kontakt se čtenářem, který právě beatníkům nechyběl.\n29.07.2017 09:25:04 dát kritice tip kvaj\nJá snad ve svém textu ani v diskuzi neodsuzuji ani Kainara, ani žádný hudební žánr. Spíš jen konstatuji, že cesta, kterou nastoupil po srpnu 1968, byla zcela v rozporu s tím, co tvořil a dělal dosud. Kainar byl velký básník a umělec vůbec, proto je, myslím, legitimní otázka, jestli to měl člověk jako on zapotřebí.\nPokud jde o jazz, tak ten určitě nelze označit za jediný hudební žánr, ani jen za hudební žánr. Zahrnuje řadu různých stylů, a je to spíš životní názor a v jistém smyslu i životní folozofie. Naopak z jazzu vyrostla řada hudebních žánrů, v nichž jsou prvky "jazzové filozofie" obsaženy.\nPoetické večery v parku? O něco takového se snažili v šedesátých letech 20. století američtí beatníci, zejména byla pověstná" setkání u Lawrence Ferlinghettiho, kde se právě recitovala poezie v plenéru, abych tak řekl.\n29.07.2017 08:12:52 dát kritice tip K3\nZačal jsem číst tvou výměnu názorů s Alenakarem, ale ani nedočetl.\nZa prohřešky minulosti bych neodsuzoval ani pana Kainara, ani nikoho jiného. Museli bychom znát pohnutky, které je k tomu vedli. Teď, když může, dělá každý ramena, ale jaký byl on sám tehdy? Myslím že J. Kainara by se zastal třeba i Václav Havel.\nDělit hudbu do škatulek je nesmysl. Troufám si tvrdit, že čím víc je člověk vyhraněnější k určité její oblasti, tím je vlastně omezenější. Já mám sice nejradši Boba Dylana, ale miluju hudbu jako takovou. Napříč žánry. Neodsuzuji žádný. U nás v Týništi je tradiční swingový festival. Je to paráda a je narváno každý rok. A nebyl džez populární hudba, střední proud? Byl. Rozdíly mezi škatulkami se stírají i věkem a názorem. Stouni hráli blues, rovněž Dylan. Ten začínal lidovkami a skončil u Sinatry. V jeho repertoáru je všechno. A tak by se dalo pokračovat. A nesmí se zapomínat na žádnou hudbu ani na vážnou ani třeba na Kmocha. Pro mě to je všechno jeden mohutný střední proud, něco jako Mississippi. Ale v první řadě kvalita.\nPoesii moc nerozumím, ale rád bych. Docela bych si představoval živé poetické večery někde v parku... Myslím že by lidi přišli.\n29.07.2017 07:18:15 dát kritice tip K3\nNějak jsem tenhle text opomenul, teprve teď jsem si ho přečetl. Hluboce si vážím toho, žes to napsal. Josefa Kainara si velmi vážím. Znám většinu zmíněných alb. Mě se nejvíc líbí Obelisk v Mišíkově podání, je z něho cítit revolta a touha po tom správném, a také zmiňovaný vrabčák. Je to symbol toho, že obyčejné věci jsou obyčejné jen zdánlivě. Jeden čas vrabčáci téměř zmizeli, hned jsem si toho všiml a chyběli mi. Tak jako mi chybí textař jakým byl Josef Kainar.\n19.07.2017 08:33:08 dát kritice tip kvaj\nDíky. Název jsem volil tento, aby jako negace odpovídal výrazu "nebe počká"...\n19.07.2017 06:10:27 dát kritice tip Whitesnake\nPěkné, ale co je to za divný název? ... dlouho nepočkalo??? Snad ... dlouho nečekalo.\n13.07.2017 11:01:48 dát kritice tip kvaj\nAno, zajímalo. Podívám se. A díky za informace.\n13.07.2017 09:58:03 dát kritice tip Alenakar\nNo - gymnazisté měli velký zájem,dávali mi spoustu otázek a profesorky se mě pokoušely brzdit. Nemám prý dětem vykládat takové podrobnosti,protože je to nebezpečné. Učni se spíš dívali na hodinky a čekali,kdy si už konečně budou moct dát jointa.\nJsme pod Kainarem. Aleš Novák mi pod Starou adresu dal odkaz na jeden Kainarův text,který zpívá Prokop. Třeba by tě to zajímalo.\n12.07.2017 00:37:30 dát kritice tip kvaj\nBylo ti jejich vnímání a chápání světa cizí?\n11.07.2017 09:43:48 dát kritice tip Alenakar\nJako botanička jsem dělávala besedy o rostlinných drogách jak pro středoškoláky tak pro učně. - "Jiný vesmír",řekla bych.\n11.07.2017 09:31:58 dát kritice tip kvaj\nTo je právě to. Z médií se dovídáš spíš o gaunerech, na ulici vidíš projevy partiček, což není reálný obraz. Já jsem se ale vždycky stýkal se spoustou mladých lidí (i teď) a většinou mi připadali rozumní, vnímaví, poměrně cílevědomí, žádní ignoranti...\n11.07.2017 08:54:56 dát kritice tip Alenakar\nJistě - každé zevšeobecňování je vlastně chybným myšlením. Pokud mluvím o ignorantské mládeži,myslím tím většinu mladých,přičemž nedokážu odhadnout,jak velká ta většina je.\n10.07.2017 14:21:22 dát kritice tip kvaj\nTo asi ano. Tedy záleží na tom - kterým. Někteří se o historii zajímají. Většinově ale neví nic. Historie není moc v kurzu.\n10.07.2017 11:01:26 dát kritice tip Alenakar\nMně nebo tobě je Rakousko ještě dost blízko proto,že jsme o něm slyšeli vypravovat naše prababičky - očité svědkyně. Mám ale obavu,že dnešním mladým je skoro stejně vzdálené Rakousko,komunismus třicetiletá válka a Jan Hus.\n10.07.2017 10:51:49 dát kritice tip kvaj\nTo máš pravdu. S tím středověkem určitě. Já možná ale trochu již chápu mentalitu lidí z posledních čtyřiceti let Rakouska, i když asi ne obecně, ale lokálně. Právě jsem dopsal knihu o historii školství v jedné obci (nyní krátkou verzi, delší verzi už mám nějakou dobu napsanou) a při pátrání v kronikách a jiných dokumentech jsem trochu snad pochopil, jak tehdy, v poslední třetině 19. století a na začátku 20. století lidé přemýšleli. Jak se stavěli k úřadům, k císaři, k dětem, k bohatým a k chudým, v čem spatřovali hodnoty atd.\n10.07.2017 10:19:43 dát kritice tip Alenakar\nMožná,že se lidé v jistém smyslu nemění ,co se třeba povah týče,ale společenské vědomí se mění zcela zásadně. Myslím,že bychom tak docela nedokázali pochopit ani mentalitu lidí za starého Rakouska ,natožpak mentalitu lidí ve středověku.\n10.07.2017 10:13:06 dát kritice tip kvaj\nNeboť lidé se nemění, mění se jen okolnosti a kulisy.\n10.07.2017 10:10:16 dát kritice tip Alenakar\nZ dnešní pozice vypadají Máchovi kritikové jako idioti. Já ale dovedu velmi dobře pochopit jejich tezi ,že "netřeba nám anglického lorda". Takovýto postoj v jistém smyslu u některých kritiků přetrvává dodnes.\n10.07.2017 10:05:26 dát kritice tip kvaj\nMyslím si, že stanovit si kriteria pro hodnocení básní je ideově (ideu ber jako myšlenku) pochybené. Je známý případ, kdy to Mácha za svou poezii schytal od Čelakovského.\n10.07.2017 09:08:57 dát kritice tip Alenakar\nV těchto kritikách jsou ale definována hlediska,dle kterých kritici poezii hodnotí. Když zaujmeš jejich stanoviska,můžeš velmi rychle pochopit,proč některé básně(třeba ty moje) nemohou být profesionálními kritiky nikdy pozitivně přijaty.\n29.06.2017 11:07:50 dát kritice tip kvaj\nOk. Podívám se. Úvahy mě zajímají, ale ne všechny. K úvahám o poezii mám jakýsi distanci či rovnou odpor.\n29.06.2017 10:59:43 dát kritice tip Alenakar\nKdyž si najdeš Lyryka,ten o NČB psal celý seriál úvah,což je žánr,který tě myslím dost zajímá. Pomalu končím a přeju hezký víkend. Začátkem července tu nějakou dobu asi nebudu.\n29.06.2017 10:56:50 dát kritice tip kvaj\nJo takhle. Já se na to zkusím podívat.\n29.06.2017 10:39:51 dát kritice tip Alenakar\nNČB jsou "nejlepší české básně"(za určitý kalendářní rok)- populární literární ročenka. Ta zkratka se tu běžně používá,myslela jsem že ji znáš. Největším kritikem fenoménu NČB je zde Lyryk.\n29.06.2017 10:24:32 dát kritice tip kvaj\nCo je to, proboha, NČB? Organizace, spolek, noviny? Snažil jsem se to najít na Google i na Seznamu, ale tyhle vyhledávače zkratku NČB neznají. Z toho mi vyplývá, že jsou to nějací samozvaní "normotvůrci" poezie, a pokud se to týká ideologie a obsahu, tak bych se na to vykašlal.\n29.06.2017 09:47:20 dát kritice tip Alenakar\nMožná současná poezie nemá normy,co se týče třeba stavby verše ,ale rozhodně má normy,co se týče obsahu,co se týče ideologie,kterou postmoderna prezentuje. Tyto normy,tato ideologie byly v NČB nejednou pregnatně vyjeveny,když ten který arbitr objasňoval kriteria,podle kterých básně hodnotí.\n26.06.2017 11:54:38 dát kritice tip kvaj\nPoezie je v krizi, protože je to jednak niterná záležitost, vyžaduje hlubší cítění a také přemýšlení. Současnost je ovšem zaměřena spíš extovertně - na efekty a stále nové vjemy. Je ovšem poněkud absurdní hovořit o kvalitě či nekvalitě současné poezie. K posouzení kvality je třeba mít nějaké měřítko, srovnávat s určitými normami. Jenže současná poezie v zásadě žádné normy nemá. Každý kritik nebo hodnotitel si pouze stanovuje (do značné míry voluntaristicky) své vlastní normy. No a pak často hodnotí vysoko věci, které jsou pro většinu čtenářů naprosto nesrozumitelné. Próza se tomu začíná zvolna přibližovat.\n26.06.2017 10:54:29 dát kritice tip Alenakar\nŽe má "poezie smůlu" si myslíš ty,já a celá řada lidí.Ale ti,kteří ji zahnali do gheta si to nemyslí,vzájemně se poplácávají po zádech a potřásají si rukou. Oni si prostě stačí sami mezi sebou. - Prakticky v každé nové ročence Nejlepších českých básní esejista polemizuje s obecným názorem,že je poezie v krizi. To mi potvrzuje,že v pozie v krizi skutečně je,protože obecný názor o NEkvalitě současné produkce musí být velmi silný,když s ním kritikové porakticky rok co rok polemizují.\n26.06.2017 10:26:31 dát kritice tip kvaj\nTo je fakt, popíku se jazz co do počtu fanoušků nemůže rovnat. Existuje takový vtip, který to celé vystihuje. Jaký je rozdíl mezi rockovým a jazzovým kytaristou? Rockový kytarista hraje tři akordy a poslouchají ho tři tisíce lidí, jazzový kytarista hraje tři tisíce akordů a poslouchají ho tři lidé. A jak říkám, jazz má mnoho podob, například příznivcům, tradice, swingu a velkých bandů (orchestrů) nemusí třeba vůbec nic říkat některé projevy moderního a ultramoderního jazzu. Je ovšem zajímavé, že například na různých jam sessionech se i zcela rozdílní hudebníci a jejich příznivci dokážou shodnout.\nPoezie má dnes dost velkou smůlu.\n26.06.2017 09:46:44 dát kritice tip Alenakar\nAno je možné,že počet fanoušků jazzu poslední dobou u nás vzrůstá. Ale v porovnání s popíkem je to pořád jen malá skupina lidí. Na druhé straně ale třeba oproti poezii má jazz obrovské množství fanoušků. My - zájemci o pozii jsme "větší menšina".\n26.06.2017 08:54:12 dát kritice tip kvaj\nTaké jsem napsal, že Plíhal objevil Kainara pro nové generace potud, do jaké míry je zajímá Kainar a Plíhal. S tím jazzem bych byl maličko opatrnější. Jazz je totiž mnohotvárná hudba. Dlouhá léta jsem žil v Přerově, kde se pořádá Československý jazzový festival se světovými špičkami tohoto žánru a je o něj trvale obrovský zájem. Vím to z první ruky, neboť jsem o tom festivalu často psal, několik let jsem se podílel na festivalovém zpravodaji, mluvil se spoustou jazzmenů i lidí z publika. Mnozí tam přišli náhodou a většinou byli překvapeni tou hudbou, a takovými cestami si jazz získává fanoušky. Festival sice není objektivní měřítko, ale něco se z toho vypozorovat dá.\n26.06.2017 08:46:06 dát kritice tip Alenakar\nJá si ale myslím,kvaji,že jako básník je Kainar už nejspíš mrtev. Postmoderně by těžko měl co říct. "Žije" jen jako textař a to jednak díky Plíhalovi,který ho oživil a taky díky tomu,že jazz a blues mají svůj stálý okruh ctitelů. Je jich sice málo.ale jsou věrní a vytrvalí.\n22.06.2017 14:16:11 dát kritice tip kvaj\nAno, bylo dadaistickým zážitkem číst Kainarovy prorežimní básně. Také jsem je četl, ale v textu jsem zmínil jen jeho nejvýraznější prorežimní projev. To, co píšeš o těch kriticích, se nazývá, myslím, argumentace ad hominem. Je to velmi oblíbený argumentační faul. Tomu zařazování do škatulek se zase říká etiketizace, a opět je to nástroj z rejstříku argumentačních faulů.\n22.06.2017 09:19:04 dát kritice tip Alenakar\nVýborné. - Velmi jsem ocenila,že jsi Kainara pouze nechváli,ale,že jsi uvedl i jeho zápory jako úlohu v normalizačním procesu. Vždycky je nutné striktně oddělovat autora a jeho dílo. Velmi mě rozčiluje to,že dnes se to už opět neděje a že mnozí kritici(Petr Král,Jakub Chrobák) se programově nejprve ptají,jaké máš názory a pak si tě někam zařadí a nemusí tě pak vlastně ani číst,pokud se jim tvoje názory nelíbí.\nKe Kainarovi bych ještě dodala,že se prorežimně projevoval už v šedesátých letech. Řadu jeho komunistických básní jsem četla a musím říct,že mě zaujaly. Byl to velmi dadaistický zážitek.\n21.06.2017 20:47:47 dát kritice tip kvaj\nVlastně jsem napsal jen pár zmínek a řekl bych, že to spíš připomenutí Josefa Kainara. Abych ho skutečně přiblížil, musel bych to napsat podrobněji.\n21.06.2017 18:55:34 dát kritice tip Gora\nDíky za přiblížení Kainarovy osobnosti.\n21.06.2017 17:50:47 dát kritice tip kvaj\nTo je pravda, Plíhal je skvělý. Také jsem se s ním párkrát setkal.\n21.06.2017 16:06:08 dát kritice tip Květoň Zahájský\nJo jo, tak trošku se s Karlem Plíhalem znám z koncertních pódií a vždycky když jej potkám lituji, že nemám na hlavě klobouk nebo čepici, abych před ním mohl smeknout.\n20.06.2017 21:55:22 dát kritice tip kvaj\nDíky. To je pravda. Plíhal je hodně precizní, i když na to na první pohled či poslech nevypadá.\n20.06.2017 21:36:10 dát kritice tip aleš-novák\nSkvělý medailonek, díky za něj...\nPlíhalovo Nebe počká je pozoruhodné nejen obsahem a vynaložených časem. Karel Plíhal dokonce používal i "dobové " kytary, aby písničky měly autentický zvuk...


Torvacard | Medicína, nemoci, studium na 1. LF UK\nTorvacard [Torvakard] je lék řadící se do skupiny statinů, tj. mezi léky na vysoký cholesterol. Zřejmě prakticky nenajdeme interně léčeného pacienta, který by některý ze statinů dlouhodobě neužíval.\nPrincip: Účinnou látkou preparátu je sloučenina atorvastatin. Pomáhá blokovat enzym nutný pro tvorbu cholesterolu, tím snižuje hladinu cholesterolu v krvi a brání procesu aterosklerózy.\nVyužití: Použití je velmi široké. Torvacard podáváme nejen u vysokého cholesterolu, ale i pacientům s ischemickou chorobu srdeční, s anginou pectoris, pacientům po infarktech a ischemických mozkových příhodách, nemocným s ischemickou chorobou dolních končetin a mnoha dalším.\nPodávání: Torvacard se vyrábí v podobě tablet o síle 10-80 miligramů. Běžná dávka pro dospělého člověka je 1 tableta o síle 20 miligramů denně, přičemž denní dávka může být v některých situacích navýšena na 40 a výjimečně až na 80 miligramů. Lék nesmí být užíván bez doporučení lékaře.\nNevýhody: Torvacard a jemu podobné preparáty mohou způsobit trávicí potíže, zvýšení jaterních testů a u malého procenta pacientů může jejich užívání vyvolat bolesti svalů a vzácně i nebezpečnou rabdomyolýzu. Pokud se po nasazení léku objeví bolesti svalů, pak je nutno preparát vysadit a změřit v krvi hladinu enzymu kreatinkinázy (CK), který se uvolňuje při poškození svaloviny. Přípravek by neměly užívat těhotné a kojící ženy.


Kvitová v Madridu suverénně získala titul. Berdych se do finále nepodívá — Tenis — ČT sport — Česká televize\nKvitová v Madridu suverénně získala titul. Berdych se do finále nepodívá\n9. 5. 2015 17:28, autor: ČT sport aktualizováno 9. 5. 2015 22:08\nMadrid - Petra Kvitová deklasovala ve finále turnaje v Madridu 6:1, 6:2 Rusku Světlanu Kuzněcovovou a získala svůj druhý titul v sezoně. Celkově se radovala z turnajového prvenství na WTA Tour pošestnácté v kariéře. Naopak Tomáš Berdych si v Madridu čtvrté finále v sezoně nezahraje. V semifinále podlehl 6:7, 1:6 skvěle hrajícímu obhájci titulu Rafaelu Nadalovi.\nKvitová postoupila do finále po vítězství nad Serenou Williamsovou a pohodu si přenesla i do rozhodujícího zápasu. Ruskou tenistku, jež ve čtvrtfinále vyřadila Lucii Šafářovou, zasypávala vítěznými údery, jichž předvedla celkem 33, a minimálně chybovala. Poté, co Kvitová získala první set hladce za 27 minut, nechala si Kuzněcovová obvázat levé stehno. Českou tenistku pauza nerozhodila a dostala se rychle do vedení 4:0. Ruska měla s pohybem kvůli zraněné noze viditelné potíže, byla ještě dvakrát ošetřována, ale bojovala a vyhrála při svém podání dva gamy.\n"Věděla jsem, že musím hrát agresivně, protože Světlana je skvělá antuková hráčka. Loni jsem se s ní pouštěla v Paříži do výměn a prohrála jsem," pamatovala si Kvitová. "Proto jsem se snažila hrát aktivně a dávat co nejvíce vítězných míčů. Snažila jsem se i chodit pro voleje, když byla příležitost, a povedlo se," řekla.\nZvrat však Kvitová nepřipustila a získala druhý letošní titul po lednovém úspěchu v Sydney. "Vím, že Světlana nebyla úplně v pořádku, a myslím, že se necítí moc dobře, takže jí přeju hodně štěstí," uvedla Češka. Potvrdila svou vynikající bilanci ve finálových duelech, která je po dnešku 16 výher a pět porážek. "Je mi moc líto, že jsem dnes nebyla schopná předvádět takový tenis, abyste si ho užili, ale doufám, že se příští rok vrátím a budu hrát lépe," řekla Kuzněcovová.\nKvitová (4) - Kuzněcovová (Rus.) 6:1, 6:2.\nBerdych nepřešel přes Nadala\nBerdych si nevypracoval ani jeden brejkbol a pouze jednou dotáhl game při Nadalově podání ke shodě. V prvním setu byl nicméně i on na servisu jistý a muselo se rozhodnout v tie-breaku. Ten ovládl domácí tenista 7:3 a odrazil se k druhé sadě, v níž podle expertů předvedl svůj nejlepší letošní výkon.\nKvitová si v Madridu zahraje o titul, Berdych je v semifinále, 8. 5. 2015\n"Posledních pár dnů hraju stále lépe a lépe, což je vždycky dobrá zpráva. Prožívám skvělý týden," prohlásil Nadal. "Hodně si také užívám, že hraju před tak báječným publikem. Podle mě jsou tady bez debat nejlepší fanoušci na světě, což mi dává spoustu pozitivní energie," dodal.\nTenisový turnaj mužů a žen v Madridu:\nDvouhra - semifinále: Nadal (3-Šp.) - Berdych (6-ČR) 7:6 (7:3), 6:1.


Obchod a marketing ŠkoFINu vede P. Abrahámek | MediaGuru\nObchod a marketing ŠkoFINu vede P. Abrahámek\nstředa, 30. října 2013, 15:15 Aktuality, Marketing MediaGuru\nNovým vedoucím oddělení obchodu a marketingu společnosti ŠkoFIN se od 1. října stal Petr Abrahámek. Do jeho kompetencí patří oblast produktu a marketingu, posílení spolupráce s obchodními partnery, se Škoda Auto, Volkswagen, Volkswagen Užitkové vozy, Audi, Seat a Porsche.\nHlavním úkolem Petra Abrahámka bude, za spolupráce s dealerskou síti koncernu Volkswagen, posílit jak retailový, tak i flotilový obchod. Dále do jeho kompetence, v rámci realizace dlouhodobé strategie obchodu a marketingu, bude patřit vývoj nových produktů a hledání dalších obchodních kanálů, včetně zlepšení customer care retailovým i korporátním zákazníkům ŠkoFINu, dealerskou síť nevyjímaje.\nPetr Abrahámek vystudoval Vysoké učení technické, fakultu Managementu a ekonomie ve Zlíně. Posledních 14 let své profesní kariéry spojil s automobilovým sektorem. Působil v Toyota Motor Czech, následně ve Fiat ČR, kde byl 7 let odpovědný za značku a dealery Alfa Romeo. Jeho posledním působištěm byla společnost Suzuki Motor Czech, kde přes 5 let zastával pozici manažera automobilové divize. Petr Abrahámek hovoří plně anglicky, domluví se italsky a částečně i japonsky. Mezi jeho koníčky patří potápění, lyžování a motocykly.


Aktuální nabídka byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou denně zásobovaná stovkami realitních kanceláří. Vyberte si byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou než Vás někdo předběhne.\nKategorie byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou, a to byty 1+1 na prodej Jiřetín pod Bukovou, pronájem bytu 1+1 Jiřetín pod Bukovou, dražby bytů 1+1 Jiřetín pod Bukovou.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou, byty 1+1 na prodej Jiřetín pod Bukovou, pronájem bytu 1+1 Jiřetín pod Bukovou, dražby bytů 1+1 Jiřetín pod Bukovou.\nNehledáte byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou ?\nPokud jste v této kategorii byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou. Určitě lépe naleznete byty 1+1 Jiřetín pod Bukovou, který hledáte.


Slavnost slonů v Surinu | Thajsko jako na dlani\nHome Východ Slavnost slonů v Surinu\nSlavnost slonů v Surinu\nProžijte úžasný víkend ve městě plném slonů. Sloni se pletou všude a jejich mahouti nabízejí za rozumnou cenu thajským i cizím turistům projížďky nebo krmení. Vrcholem festivalu je průvod asi 200 slonů zakončený sloní snídaní. V průvodu jdou také zástupci okolních vesnic a druhý den je na fotbalovém stadionu velká kulturně historická show. Sloní hry, bitvy s barmánskými uchvatiteli a představení kulturních tradic země. „Surin Elephant Roundup“ se v roce 2012 koná 17. – 18. listopadu.\nSurin je vzdálen od Bangkoku asi 400 km, ale cesta se vyplatí. Můžete jet autobusem, ale půjčíte-li si na cestu auto, můžete cestou navštívit další zajímavosti a památky, třeba Prasat Phanom Rung, Prasat Hin Phimai, národní park Khao Yai nebo kamenické dílny na silnici k Nakhon Ratchasima. Nezapomeňte si předem zajistit rezervaci hotelu, na poslední chvíli by se vám to již nemuselo podařit.\nSloní průvod a snídaně:\nSurin je malé provinční město na východě Thajska a ve městě není žádná turistická atrakce. A protože v okolí se stále ještě vyskytovali nějací sloni, vymysleli si surinští sloní show. Nutno říci, že dobře. Většina návštěvníků je nadšena. Surinští se snaží roztáhnout festival na delší dobu, a tak se sloni scházejí již několik dní dopředu. Se svými mahouty se jen tak poflakují městem, nechají se krmit od kolemjdoucích a vybírají za to drobné příspěvky. Občas někoho svezou. První větší akcí je průvod se sloní snídaní.\nUž od časného rána se scházejí účastníci z okolních vesnic. Nálada je napjatá, probíhají poslední zkoušky a úpravy kostýmů, vše se pomalu řadí na široké ulici před nádražím. Snad celé město se shromažďuje kolem plánované trasy průvodu. A protože to není žádné velkoměsto, na každého se dostane takové místo, které se mu líbí.\nÚderem deváté, no vlastně tak nějak kolem, se průvod dává do pohybu. Jako první mladí sloní kluci a holky. Pak hlasitě vyhrávající kapela a další sloni. Teprve nastávající snídani připomíná asi pět alegorických vozů. A další kapela, asi stovka božských bytostí a několik etnicky odlišných kmenů. Stále ještě v čele průvodu na vybraných velikých slonech starosta, policejní ředitel, místní královny krásy a městská smetánka. A pak už jen sloni, sloni a sloni, s místními, s turisty, anebo i bez nich. Podél asi kilometrové cesty vyvalení místní s káděmi s vodou, to kdyby to nějaký slon nemohl žízní vydržet. A občas také s nějakou lahůdkou, okurkami, banány a tak. Dívají se všichni, děti i mniši, někteří volně táhnou spolu s průvodem.\nKonečně nastává sloní snídaně. Sloni se vrhají na připravené lahůdky. Stůl je dlouhý asi 300 metrů, aby se k němu dostali všichni. A za ním na druhé straně hlavně místní využívají příležitosti vybrat lahůdku a nakrmit sloníka, dnes zdarma a do sytosti. Ti nejchytřejší sloni si ovšem pečlivě vybírají ty správné lahůdky a myslí také na zítra, aby je nebolelo bříško. Ale nakonec stejně zmizelo všechno, i třtinové klacky. A ti nezodpovědní turisté se v euforii pletou všude. Až mě jeden slon kopl. No ještě, že mi nešlápl na nohu.\nSloní slavnosti na stadionu:\nDva následující dny se konají představení na místním stadiónu. Lidové tance a zvyky, ale hlavně sloni. Různé sloní hrátky, přetahování, malování a dokonce sloní fotbal. A ohromná bitva. Mírumilovní, klidně žijící Thajci jsou napadeni nepřátelskou mocí. Po úvodním překvapení vycházejí do boje, samozřejmě se slony, a slavně vítězí. A pak už jen vzdát hold současnému králi a je to hotovo. Tedy jen pro dnešek.\nTags: Festivaly, Video\nComments Off on Slavnost slonů v Surinu


Plíšková vs. Plíšková na kérky už 3:3: Ségra, mám tě! | Ahaonline.cz\nAhaonline.cz >Žhavé drby >Plíšková vs. Plíšková na kérky už 3:3: Ségra, mám tě!\nSestry Karolína a Kristýna. (Instagram)\nNa turnaji v Šen-čenu zaujala nejen parádní formou, kterou odnesla i hvězda Sabalenková, ale i novými kérkami. Na ukazováček pravé ruky přibyl decentní měsíček, na šíji pak výrazný čínský symbol. „Líbil se mi motiv jin a jang, tedy dvě opačné a doplňující se síly. Tetování jsem si nechala udělat během přípravy v prosinci v jednom pražském salonu,“ prozradila Kristýna deníku Aha! po včerejším postupu do semifinále.\nVedle maorské kresby na levém předloktí tak už má na své kůži tři malůvky. Jako její sestra Karolína! Rovněž ona nosí na levé paži i levém boku výrazné maorské motivy. „Prostě se mi to tehdy jen líbilo. Už to ke mně patří, nikdy jsem toho nezalitovala,“ řekla Kája. Před necelými třemi roky pak na pravý bok přidala ozdobné písmeno M na počest svého manžela Michala Hrdličky. Takže na tetování to aktuálně ségry mají 3:3. Při jakém skóre tento rok zakončí?\nZtvrdla za stovkou...\nNemá její slávu, trofeje ani miliony. Přitom v juniorce měla podobné výsledky jako Karolína, každá vyhrála po jednom grandslamu, o fous větší naděje experti dávali levoruké Kristýně. Ještě na konci roku 2012 byla 110. na světě a její ségra o deset příček za ní. Jenže zatímco Kristýna se za hranou stovky zasekla na další tři roky, Karolína během této doby poskočila postupně na 67., 24. a 11. místo. Stala se z ní superstar a zůstala u vrcholu, zatímco »Tynda « na velký průlom stále čekala. Před třemi roky byla na chvíli 35. hráčkou světa, teď se snaží prodrat zpět do elitní padesátky. Zdá se, že letos by se mohla svému dvojčeti alespoň výrazně přiblížit.\nžhavé drby, stejné, dvojčata, sestry, tetování, Kristýna Plíšková, Karolína Plíšková, michal hrdlička\nMistryně Kvitová s Plíškovou: Maskované šelmy\nPlíšková pohořela: Vraťte ji raketu\n24. 2. 2020 • 09:49\nty uz to nezachranej ani cmaranicema od hlavy az k pate


Sexy Noční šaty ženy Krátký Rukáv Košile ženy Sleepwear šaty Volné Noc Nosit Camisola Nové Letní žen Košile cílem \_ Žen Sleepwears - Pafik.cz\nSexy noční šaty ženy krátký rukáv košile ženy sleepwear šaty volné noc nosit camisola nové letní žen košile\n420.89 Kč 227.36 Kč Doručení zdarma\nŠtítky: pet oblečení na spaní, šaty žena, oblečení na spaní žena kostkované, šaty, plavky, muži pyžama, nylon spánku tričko, zelená pijama, oblečení na spaní, košile sleepwear.\nbarva: černá, růžová, modrá, fialová, víno červené, šedé\nSložení Materiálu: bavlna, modal\nmanuální měření,tam možná mají 1-3 cm chyba(jednotka:cm) velikost délka naznačují, váha poprsí pasu zdarma 90 45-80 kg 110 110 XS\nVzhledem k různé úhly kamery, tam může být trochu barvy chyba, ale to nemá vliv na vzhled oblečení, prosím, buďte ujištěni, nákup\nPlatba: Všechny hlavní kreditní karty jsou přijímány přes bezpečné ÚSCHOVY platby procesoru. Pokud máte stále problém o platbu,prosím, neváhejte kontaktovat se mnou. Doprava: 1. Příjem čas = doba Zpracování + Poštovné čas 2. Doba Zpracování: Cca 5-15 Dní 3. Dodací lhůta:15-26 dní leteckou poštou . 3-10 pracovních dnů Vyjádřit. Upozornění: Když jste objednávku, prosím, vyberte způsob dopravy a zaplatit za objednávky včetně expediční poplatek. A prosím, ujistěte se, že vaše současná adresa, jaká po platbě do 1-2 dnů! Nemůžeme zaručit dobu dodání na všech mezinárodních zásilek v důsledku rozdílů v celní odbavení časy v jednotlivých zemích. Záruka a Záruka: vrátíme vám do 7 dnů poté, co jste jej obdržel. plná náhrada bude poskytnuta, pokud položky jsou vráceny v původním stavu. Zboží, které je poškozené nebo chybějící součásti, není vratná. Kupující jsou zodpovědné za zpáteční plavbu. Po obdržení zboží, vrátíme vám ihned. Přijímáme malé velkoobchodní, pokud potřebujete, vítejte poslat e-mail na nás. budeme citovat ty největší velkoobchodní ceny. a všechny e-maily budou replyed během 1 dne.vítejte na dotaz nás Více služeb: Budeme udržovat vysoké standardy kvality a naším cílem je usilovat o 100% spokojenost klientů Zpětná vazba: Budeme udržovat vysoké standardy kvality a naším cílem je usilovat o 100% spokojenost klientů. Vaše zpětná vazba je základní pro naše zlepšení. tak, že můžeme dělat lépe. Kontaktujte Nás: 1. Pokud máte jakékoli dotazy nebo potřebujete jakoukoli pomoc, prosím, neváhejte nás kontaktovat! Děkuji!!! 2. Budeme dělat naše nejlepší odpověď na svůj dopis, jakmile je to možné.\n2020 Nejnovější Hot Sexy Ženy Krajkové spodní Prádlo noční úbory noční oblečení Noční košile Ice hedvábí Viz-prostřednictvím Babydoll G-String Šaty Sleepshirts\nDobrý den! Vítejte v našem obchodě! Kvalita je první s nejlepší služby. zákazníci jsou pro nás naši přátelé. Módní design,100% Zbrusu Nový,vysoce kvalitní! Materiál: satén hedvábí+krajka Barva:Zobrazí jako na fotografii Velikosti: jedna velikost Tam je 2-3% rozdíl podle\n120.47 Kč 90.30 Kč\nVelký s hlubokým Výstřihem Sexy spodní Prádlo Lace Halter Sexy spodní Prádlo S-2XL V-neck Sexy spodní Prádlo Hot Erotické Babydoll Ženy Plus Velikost Kostýmy\n150.64 Kč 112.93 Kč\n6 Barev francouzsko-styl Sexy Popruh Saténové noční košile Hluboké V-neck Krátké Šaty Krajkové spodní Prádlo Dámské spodní Prádlo Noční košile Pyžama\n279.95 Kč 215.51 Kč\nWasteheart Růžové Dámské Domácí Oblečení Ženy, Sexy Oblečení Na Spaní Noční Šaty Dlouhé Krajkové V Krku Noční Prádlo Noční Košile Noční Úbory Šaty Soudu\nVelikost Délka Poprsí Rukáv cm cm cm M 112 100 / L 113 104 / XL 114 108 / Prosím, dovolte mírné 1-3 cm rozdíl vzhledem k ruční měření a trochu barevné variace pro různé nastavení zobrazení O VELIKOST A BARVU ROZDÍL: 1.Asijské velikosti jsou 1 až 2 velikosti menší než Evropské a Americké\n728.21 Kč 517.01 Kč\nČerné Krajky Camis Otevřené Zpět Sexy Ženy Oblečení Na Spaní Šaty Bez Rukávů Vysokým Pasem Mini Noční Šaty Ženy Doma Sexy Noční Košili Seksi Gecelik\n373.91 Kč 149.56 Kč


BenQ zvažuje po letech návrat k mobilním telefonům – MobilMania.cz\nRadek Pavlovič, E15.cz 26. října 2013\nčlánek Nokia Refocus: prvně foťte, až pak zaostřujte SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nTechnologie za uplynulých šest let udělaly velký krok kupředu. Za tu dobu výrobce získal potřebný kapitál z jiných oblastí, kterými jsou zejména výroba monitorů, LCD televizorů či projektorů, uvedly servery Intomobile.com a Digitimes.com.\nPoslední prapodivný Benq-Siemens jsme otestovali v listopadu 2006\nNové smartphony nebude vyrábět přímo BenQ. Jejich výrobu tchajwanský výrobce svěří firmě Qisda, jejíž výrobní závod fungoval do roku 2011 také v Brně.\nVýsledkem nových aktivit by měla být zařízení s označením A3 a F3. První model má patřit mezi levné přístroje, druhá připravovaná novinka potom do střední třídy. Model A3 bude vybaven čtyřjádrovým procesorem Qualcomm a 4,5palcovým displejem s rozlišením qHD. Fotoaparát bude osmimegapixelový. Druhý model bude mít stejný displej a používat bude čtyřjádrový procesor Mediatek MT6589 s taktem 1,2 GHz. Fotoaparát druhého připravovaného BenQ bude 12megapixelový.\nTchajwanský BenQ v roce 2005 odkoupil mobilní divizi německého Siemensu. Pod značkou BenQ-Siemens se pak snažil proniknout na světové trhy, než nedlouho poté zcela skončil.\nDiskuze (12) › Další článek: Nokia Refocus: prvně foťte, až pak zaostřujte\nTémata článku: Benq, Návrat, MOBI, Mobilní telefon, Velký krok, Mobil, Připravovaná novinka, Let, Telefon


Založit RE/MAX Harmony ve mně vyvolalo pocit dobrodružství, říká majitel Jan Svoboda | Business Animals\nZaložit RE/MAX Harmony ve mně vyvolalo pocit dobrodružství, říká majitel Jan Svoboda\nRE/MAX Harmony dělá čest svému jménu. Vládne zde pohoda a dobrá nálada. Zakládá si na rodinné atmosféře. Jeho tým spojuje nejen láska k realitám a sportu (například 2x týdně si zajdou společně zahrát tenis místo oběda), ale také touha po vzdělání. Je třeba posilovat tělo i ducha. „V naší realitce pracují tři makléři, kteří si obhájili makléřskou certifikaci ISO. Což považuji za velmi dobrý výsledek,“ říká s hrdostí. Není divu, tímto oceněním se může pochlubit pouze 160 makléřů v ČR a z toho tři sedí v kanceláři RE/MAX Harmony.\nJan Svoboda, majitel realitní kanceláře RE/MAX Harmony, kterou založil v roce 2006. „Začátky nebyly snadné, ale měl jsem štěstí na skvělé lidi,“ říká. Dnes má kolem sebe tým fajn lidí, z něhož polovina se může pochlubit více než desetiletými zkušenostmi v realitách. „Mám na starosti především personalistiku, organizační a finanční řízení společnosti,“ popisuje Jan, který vystudoval stavařský obor a je rád, že se k tomu mohl po letech, které strávil ve financích a obchodě, zase vrátit. Ve volném čase rád sportuje, nejvíce ho baví horolezectví.\n„Na RE/MAX jsem narazil náhodou, v novinách mě oslovil velký barevný inzerát s červeno-modro-bílým balónem RE/MAXu.“\nJan: Hledal jsem nějakou příležitost, kde bych se mohl realizovat, a chtěl jsem spíše podnikat, než být zaměstnán. Na RE/MAX jsem narazil náhodou, v novinách mě oslovil velký barevný inzerát s červeno-modro-bílým balónem RE/MAXu. Protože jsem horolezec a rád cestuji, tak to ve mně vyvolalo pocit dobrodružství a svobody :-). Začal jsem si o tom zjišťovat více informací. Společnost ve světě rostla kontinuálně přes 30 let, zvyšovala obraty a neměla žádné období stagnace nebo poklesu. To mě fascinovalo.\nŠel jste do toho sám, nebo s nějakým společníkem?\nJan: Od začátku jsem věděl, že není dobré podnikat s někým. Myslím, že bez společníka je to lepší. Pokud firmu vlastní více lidí, časem logicky přichází různá úskalí, neshody a často to je brzda dalšího rozvoje.\nJan: Baví mě práce s lidmi a naplňuje mě služba lidem. Makléřinu jsem se za těch 11 let také naučil a abych šel kolegům příkladem, dosáhnul jsem i nejvyšší možné certifikace dle normy ISO. A občas některému našemu zákazníkovi pomohu sám, ale většinou tuto činnost nechávám na ostatních v týmu, kteří se na tuto činnost specializují.\nCo vy sám jste dělal před tím, než jste přišel do RE/MAXu? Původním povoláním jsem lesník a také po ukončení vysoké školy jsem pracoval u Lesů České republiky v Liberci. Pak jsem se přestěhoval do Prahy a posledních asi 12 let před RE/MAXem jsem pracoval v nadnárodních korporacích. Nejdříve ve 3M a potom v Makru, kde jsem byl nakonec manažerem finančních oddělení pro Čechy a Slovensko a poslední necelé 2 roky ředitelem velkoobchodu ve Stodůlkách.\n„Nejtěžší bylo sehnat kvalitní lidi, kteří by se ke mně připojili.“\nPovězte mi, jaké byly vaše podnikatelské začátky? Co všechno to obnášelo?\nJan: Musím říct, že opravdu krušné. Byli jsme velcí začátečníci na trhu. Ačkoliv v zahraničí už značka fungovala dlouho, zdaleka ne všechno šlo aplikovat také pro ČR. Trh zde byl pořád velice nevyspělý.\nS jakými překážkami jste se musel vypořádat?\nJan: Nejtěžší bylo sehnat kvalitní lidi. Sám jsem byl v tomto oboru nováček, tak jsem potřeboval někoho, kdo bude mít dostatek zkušeností. Měl jsem ale štěstí, že jsem na pár takových lidí narazil. Záhy nás bylo v týmu 6 a mohli jsme to rozjet. Naši práci bych přirovnal k zemědělství. Nejprve je potřeba zasít, poté opečovávat – hnojit a zalévat a nakonec přijde sklizeň.\nPodle čeho určujete, že je obchodník úspěšný? A představíte nám jednoho ze svého týmu?\nJan: Rád, i když volba není jednoduchá, protože vyzdvihnout jednoho, když jsme TÝM, vlastně nelze. Můžu si ale pomoci něčím měřitelným, což je třeba kumulativní provizní obrat. Ten má v naší partě nejvyšší kolegyně Markéta, jedna z našich makléřek maminek. Určitě vám sama o sobě ráda něco řekne. Já snad mohu jen říci, že jsem velmi vděčný za všechny kolegy a kolegyně jako je Markéta, s kterými mohu sdílet životní a pracovní prostor s názvem RE/MAX Harmony.\nMarkéta Pávková, makléřka. 5. listopadu to už bude 10 let, co pracuje v RE/MAX Harmony. „Vybrala jsem si tuto firmu zcela náhodně. Líbilo se mi, že je to velká společnost, kterou jsem znala z USA, a také jsme s RE/MAXem stejný ročník narození,“ říká s úsměvem.\n„Být makléřkou mi umožňuje skloubit rodinu s prací. Jsem pánem svého času a dělám to, co mě baví a naplňuje.“\nJaká je největší výhoda, kterou vám tahle práce přináší?\nMarkéta: Asi to, že ji lze skloubit s rodinou. Nechtěla jsem své děti odstrčit k počítači nebo televizi. Mám dvě dcery a obě aktivně sportují, takže je musím vozit na tréninky a závody, věnuji se jim. A právě tato práce mi to umožňuje. Jsem pánem svého času. A pak mě to baví, ráda komunikuji s lidmi, navíc ta práce není stereotypní.\n„V RE/MAX Harmony panuje úžasná pohoda a vzájemná souhra. Chodím sem moc ráda, na ty lidi tady se vždy těším,“ říká Markéta.\nMarkéto, jak vlastně funguje celý sales proces? Stále hledáte nové klienty, nebo už máte svou stálou klientelu, kterou si jen hýčkáte?\nMarkéta: Mám už prakticky jen stálé klienty. Začínala jsem u svých známých, kamarádů, měla jsem kontakty z předchozího zaměstnání a také ze školy. Jsem hodně komunikativní a společenská, takže nebyl problém někoho oslovit a nabídnout mu tuto možnost. Díky tomu jsem si za ty roky vybudovala poměrně dobrou síť kontaktů, se kterými stále pracuji. Ti lidé se ke mně vrací, máme dobré vztahy. Já se jim jednou za čas ozývám, například když mají narozeniny, svátek, nějaké výročí, třeba od uzavření poslední smlouvy. Věřím, že tohle je hrozně důležité. Jsou to maličkosti. Dále jim třeba dávám vědět ve chvíli, kdy se blíží konec nájemní smlouvy.\nJaké volnočasové aktivity z vás dělají lepší makléřku?\nMarkéta: Snažím se držet krok se svými klienty. Letos jsem začala hrát golf. Je to cílené na mé klienty, spousta z nich na ten golf chodí, je to skvělé konverzační téma. A sport vůbec. Když dcery začaly hrát závodně tenis, tak jsem si řekla, že se ho taky naučím. Chodila jsem 2x týdně na trénink s trenérem. Když něco dělám, chci to dělat pořádně. Tak jako reality. Tenis je víc individuální, golf je společenská událost. Baví mě realitní zpravodaje z Ameriky, abych věděla, co k nám může dorazit ohledně trendů v mé práci.\n„Místo oběda si zajdeme zahrát tenis. Je to sport, který nás chytl.“\nDokážete se semknout jako tým? Trénujete to nějak?\nJan: Sešlo se nás tady 9 lidí, kteří v minulosti hráli nebo stále hrají tenis, a proto jsem neváhal, když se naskytla možnost stát se sponzorem tenisového klubu, který je odtud nedaleko. Máme pronajaté kurty 2x týdně, v pondělí a ve čtvrtek. Takže se vždycky místo oběda prostřídáme a chodíme hrát. Je to skvělá zábava, zároveň si tím dokonale vyčistíme hlavu a protáhneme tělo. Je to dobré také proto, že nás tento společný koníček dost stmelil, nebavíme se jen o práci.\nVyjma tenisu společně chodíme na bowling, děláme výšlapy do přírody. Jsme tady zkrátka samí sportovní nadšenci. 🙂\nJaká je vaše náplň práce, kromě toho, že to tady musíte ošéfovat? 🙂\nJan: Je toho povícero. Především se věnuji personalistice, tzn. náboru a retenci členů týmu, organizačnímu a finančnímu řízení kanceláře a komunikaci a spolupráci s centrálou a ostatními v síti RE/MAX. Osm let z jedenácti jsem byl členem Rady frančízantů sítě RE/MAX a nyní jsem již druhým rokem členem Marketingové rady RE/MAX ČR. Úzce spolupracuji také s Akademií RE/MAX ČR. Hlavně se snažím, aby se tady měli makléři dobře. V tom mi pomáhají 2 kolegyně v kanceláři, které jim tady zajišťují back office. Makléři si sem také vodí klienty na schůzky, takže kolegyně se postarají o to, aby byli vždy profesionálně obslouženi.\nČlověk by řekl, že od vás lidé při té atmosféře tady nemohou odcházet. Přesto se zeptám, jaká je fluktuace? Zpočátku byla hodně vysoká, ale to dávám za vinu spíše sobě. Měl jsem tendenci vybírat lidi spíše manažersky a podcenil jsem úlohu podnikatelského nastavení. Dnes odfiltruji hodně lidí už při pohovoru. Takže lidé, kteří pak nastoupí, většinou zůstávají, pokud jim v tom nezabrání nějaké osobní důvody.\n„V současné době je v celé ČR asi 160 makléřů, kteří tuto certifikaci mají a z toho 3 z nich sedí u mě v kanceláři 😊.“\nV tomto oboru je velká konkurence. Jak se vám povedlo mít v týmu taková tři makléřská esa, samozřejmě včetně vás? 🙂\nJan: Hodně mi v tom pomáhá RE/MAX, což je v mnoha ohledech jednička na světovém i českém trhu. Systém vzdělávání je perfektně nastavený. Produkují nová a nová školení, takže mám možnost se takto neustále vzdělávat v rámci RE/MAXu. Před několika lety jsem prošel ISO certifikací na pozici realitního makléře, letos jsem ji obhajoval, aby mi platila dalších 5 let. Naše centrála se podílela na vzniku této normy, aby bylo na trhu něco měřitelného. V současné době je v celé ČR asi 160 makléřů, kteří tuto certifikaci mají a z toho 130 je v síti RE/MAX a 3 z nich sedí u mě v kanceláři. 😊 Je to poměrně náročné, vyžaduje to praxi, jsou tam podmínky vzdělávání, člověk musí projít přísnou zkouškou. Po náročném testu se dělá ústní zkouška před komisí a je třeba předložit a obhájit něco jako diplomovou práci.\nKdyž k vám přijde nový makléř, co může zpočátku očekávat?\nNováček se jednak zúčastní školení, o které se stará centrála RE/MAXu. Nejdříve je to seminář, který trvá čtyři dny, kde se dozví vše podstatné o realitách, právních souvislostech, hypotékách, marketingu, … Potom následuje pětidenní trénink realitních činností a dovedností. Trénují si telefonování s klientem, plní různé úkoly. Je to taková škola s praxí dohromady, aby nováčci dokázali co nejrychleji nastartovat svůj byznys.\n„Důležité je znát svou cenu a nikdy se nepodceňovat.“\nDáváte jim nějaké kontakty do začátku, nebo je to na nich?\nJan: Od začátku makléře učíme, aby si vybrali své cílové skupiny a aby s nimi celoživotně spolupracovali a pomáhali jim. Z toho pramení podstatná část jejich byznysu. My jim pomůžeme vybrat tu cílovku, aby jim to maximálně sedělo z hlediska místa bydliště, jejich zájmů atd. Pak je učíme, jak pracovat s databází, jak budovat a udržovat vztahy.\nJakou nejlepší byznys radu jste dostal a od koho?\nJan: Mám strýce, který v roce 76 emigroval do Austrálie. Když jsem ho před 12 lety navštívil, to bylo v době, kdy jsem uvažoval o podnikání, tak mi řekl, abych do toho šel, ale sám, ne s někým. A další rada byla, abych se nepodbízel cenou. On měl tendenci nabízet své služby za co nejnižší cenu – a to mají i někteří obchodníci. Jenže to je špatná cesta. Každý bychom měli znát svou cenu. To je základ.


O nás|Basketbal Litomyšl\nV sezoně 2021/2022 se budeme snažit navázat na minulé úspěšné ročníky, ve kterých jsme získávali krajské medaile i umístění na Mistrovstvích ČR.\nSoutěže bude hrát 7 mládežnických družstev, přičemž kadeti U17 budou startovat v celostátní lize. Junioři U19, kadetky U17 a žáci U15 budou nastupovat v nadregionální lize. Zbylé tři týmy čekají boje v rámci Východočeského přeboru.\nKadeti U17 budou i letos startovat kromě ligové soutěže také ve Středoevropské basketbalové lize.\nTřetím rokem pokračuje účast našich žen ve 2. lize a muži budou opět hrát Východočeskou ligu.\nKromě těchto soutěžních družstev funguje i starší a mladší přípravka pro děti již od pěti let.\nV současné době patříme mezi největší mládežnické sportovní kluby v Litomyšli, když máme 150 členů (40 dospělých a 110 dětí). Stále však přijímáme nové členy\nNaším cílem je vybudovat silný klub s dostatečnou členskou základnou, který bude mít obsažena družstva ve všech věkových kategoriích, jež budou hrát i celorepublikové ligové soutěže. Chceme dostat basketbal na pozici předního hráče na litomyšlské sportovní scéně a vybudovat silný klub v rámci celého kraje.\nkonec: cca 20:00\nmísto:Městská hala Litomyšl\nsraz:8:30 v hale\nkonec: cca 11:30\nsraz:8:45 v hale\nzačátek:9:30 a 11:15\nProsíme o uhrazení platby do 15. listopadu 2021!\nPředběžný rozpis zápasů všech týmů v sezoně 2021/2022:\ncelkem: 159 682\ntento rok: 1 342\ntento měsíc: 339\ntento týden: 124


Napsal Lucie Drahošová datum Pro 28, 2015 rubrika Zařížení a úpravy\nPokud se rozhlížíte po možnostech vytápění, nebo hledáte náhradu za již dosluhující kotel, pak jste jistě narazili i na nabídku automatických kotlů se zásobníkem, které představují komfortní automatickou verzi vytápění. S ohledem na cenu jsou navíc velmi oblíbené kotle z Polska, které mohou při volbě spolehlivého výrobce představovat i za nižší cenu stejně kvalitní variantu vytápění. Je ale potřeba vybírat opravdu pečlivě.\nCo umí automatický kotel se zásobníkem\nAutomatický kotel se zásobníkem může být skvělou variantou ekologického spalování tuhých paliv, která je jednoduchá a vstřícná na obsluhu. Automatické kotle jsou specifické požadavkem na přesné dávkování paliva pro dosažení určité požadované teploty, ale také automatickým provozem bez nutnosti častých zásahů. Systém je propojen s pokojovým termostatem a zajišťuje komfort jako u elektrického či plynového vytápění, přičemž programovat lze často nejen režim denních hodin, ale také týdenních cyklů. Automaticky přitom probíhá jen samotné dávkování paliva a ohřev, ale i proudění vzduchu zajišťující optimální prohoření paliva, přičemž hodnota emisí při tomto typu hoření je velmi ekologicky šetrná k životnímu prostředí. Výkon se liší podle typu zařízení.\nCo obsahuje automatický kotel se zásobníkem\nPokud se chystáte na koupi automatického kotle, pak se budete poohlížet po sestavě kotle s elektrickou řídící jednotkou, ventilátorem, zásobníkem na palivo a podavačem se šnekovým motorem. Podle konkrétního typu a výkonu kotle se cena sestavy pohybuje od 30 do 150 tisíc, přičemž rozlišovacím faktorem je kromě výkonu i druh paliva, pro který je kotel určen.\nVýhody automatického kotle se zásobníkem\nAutomatický kotel vás potěší především s ohledem na funkčnost a údržbu, kdy vás nebude trápit každodenní či dokonce ještě častější přikládání paliva. Moderní automatické kotle se zásobníkem vyžadují přidávání paliva jednou za tři až čtrnáct dní v závislosti na typu a podmínkách, čímž jednoznačně přinášejí úsporu času. Další výhodou je pak velmi dobrý poměr ceny kotle i paliva a výkonu.\nJak vybírat kotel v Polsku\nPokud zvažujete koupi kotle z Polska, vyvarujte se nákupu „zajíce v pytli“, a to zejména pokud se chystáte objednávat přes internet. Pokud už vám možnosti nedovolují návštěvu kamenné prodejny či skladu, kde se přesvědčíte o stavu firmy i reálném průběhu komunikace s prodávajícím, vyzkoušejte jeho schopnosti alespoň online. Ptejte se na podrobnosti ohledně jednotlivých produktů, nechte si poradit, zjišťujte možnosti reklamace. Pokud bude prodejce neochotný, neuctivý nebo vám dokonce neodpoví, jděte jinam.\nSkvělým vodítkem pak mohou být také reference v internetových diskuzích nebo na webových stránkách samotného prodejce. Pokud je nenajdete, zkuste se prodejce přeptat i na ně.\n23.2.2020 at 08:29\nDobrý den měl bych zájem o automaticky kotel.