Rychlá navigace: eMimino.cz » Deníčky » Rodičovství » KVETNATKA 2005 - Neco malo o spani\nAhojky vsechny kvetnatkove maminky a ditka, kdyz tady nekdo v minulem denicku nakousnul tema spani, shodly jsme se na tom, ze asi vsechna nase ditka s nim ted zapasi. At uz je to kvuli zubum, nachlazeni, prikrmum a nebo to prislo s vekem, je to vetsinou zmena nevitana, zvlaste u tech deti, ktere doposud spaly jako dudci. Dostal se mi do rukou prehled nekterych metod, ktere rodice mohou pouzit nejenom k tomu, aby deti zase naucili spat celou noc, ale ktere nekteri rodice proste akceptuji jako svoji zivotni filozofii a ziji s ni treba jiz od narozeni miminka. Nekdy dobrovolne, nekdy protoze jim nic jineho nezbyva.\nNazoru na spravny postup je asi tolik, kolik je na svete rodicu /a doktoru, prarodicu a sousedu/ a kazde dite je jine, kazde rodine vyhovuje neco jineho a tak tenhle denicek prosim neberte jako zaruceny navod na spravne spani, ale spis jako shrnuti tech nejcastejsich postupu. Neni mozne odsoudit nebo schvalit jednu metodu po precteni jednoho clanku /pozitivniho nebo negativniho/, vetsinou pokud se chceme spravne rozhodnout, musime si toho o tom kterem pristupu nastudovat vic. Osobne si myslim, ze pri bojovani se spankem /nebo nespankem/ ditete jsou dulezite tyto veci:\nDohodnout se na jednom postupu, ktery rodine bude vyhovovat a toho se drzet\nDrzet se postupu dokud to vyhovuje VSEM stranam, casem muze dojit k tomu, ze svoje nazory proste musime prehodnotit\nZapojit tatinka - dite ma prece dva rodice a neni mozne, aby matka zvladala vsechno sama\nNic si nevycitat a nedat se nahlodat dobre minenymi radami ostatnich - jedna se o nasi rodinu a vsichni se prece snazime delat pro sve dite to nejlepsi\nOmlouvam se, ze je denicek tak dlouhy, doufam, ze vas neuspi. Snad nekomu z vas pomuze a ja se budu tesit na vase komentare.\nStania a Erik\n1. Postup Rodinne postele\nDeti spi s rodici ve spolecne posteli, deti travi tolik casu v posteli rodicu, kolik je treba.\nRodice chteji byt diteti k dispozici jak ve dne, tak v noci. Mohou uspokojovat potreby ditete bez toho, aniz by museli vstat, takze nocni spanek je minimalne rusen. Matka s ditetem si vytvori stejny spaci rytmus a dite se muze nakojit kdykoliv potrebuje. Starsi dite se nemusi bat odlouceni na noc, starch je zahanen pritomnosti rodicu. Otec je blizko. Upravy jsou vysoce individualni. Pohybuji se od vsech clenu rodiny spicich porad v jedne posteli az k tomu, kdy se deti berou do postele jen za zvlastnich okolnosti.\nDohodnete se na usporadani, ktere dovoli vsem zucastnenym co nejlepe se vyspat.\nkdo bude spat kde?\njake jsou ty zvlastni okolnosti?\nma dite take svoji postel a pokoj? Kdy a jak bude pouzivan?\nZavedte ta opatreni, na kterych jste se dohodli - novorozenec muze byt proste do postle prenesen, vetsi deti mohou vyzadovat vice planovani. Moznosti jsou:\nkupte nebo postavte vetsi postel\nprisunte postylku nebo jine misto na spani blize k posteli\nDohodnete se na pravidlech:\njak budete dite uspavat?\nkdy budete deti brat do postele? /vzdycky, jen kdyz se boji a pod/\njak zajistite potrebu rodicu pro soukromi?\njaky je casovy limit? /dokud bude miminko, dokud se dite nerozhodne samo apod/\nDva rodinne priklady\nNovorozene Karel spi mezi svymi rodici. Jeho pokoj bude vyuzivan prevazne na hrani a skladovani jeho veci, dokud se sam nerozhodne prestehovat se do sve postele. Karlovi rodice se rozhodli celit kritikam s usmevem a poznamkou „tohle nam vsem vyhovuje, muzeme uspokojit vsechny Karlovy potreby a jeste se dobre vyspat.“\nEliska je vitana v posteli rodicu kdyz ma sama pocit, ze je potrebuje - kdyz se boji nebo je nemocna. Spat jde vzdy do sve postele a ocekava se od ni, ze v ni zustane vetsinu noci. Cim bude starsi, tim mene bude prechazet do loznice rodicu.\n2. Postup Nechat vybrecet\nRodice nereaguji na dite zatim co se ono uci samo usinat. Toto vetsinou obnasi nechat pokazde dite brecet tak dlouho, dokud je to nutne, vetsinou to trva od tri do sedmi dnu.\nPozornost rodicu podporuje chovani ditete. V tomto pripade je chovanim mineno plac ditete za ucelem privolat rodice aby diteti pomohli usnout. Pokus rodicu pomoct nebo kontrolovat dite zabranuje diteti, aby se naucilo usinat nezavisle na okoli.\nUrcete dobu, kdy zacnete metodu uplatnovat, nejlepe kdyz dite a rodice nemusi byt dobre vyspani. Nejlepe je zacinat o vikendu.\nPripravte se na nepohodli, ktere plac prinasi. Rodice se musi predem pripravit a najit zpusob, jak budou plac ditete zvladat. Deky kolem dveri nebo koberce u ditete v pokoji pomohou utlumit zvuk. Rodice se take musi dohodnout jak se budou chovat a podporovat navzajem behem place. „Vysvetlete“ diteti metodu pozitivnim a uklidnujicim zpusobem, Informujte ostatni cleny rodiny nebo sousedy, pokud je to nutne.\nUkladani ke spanku: po klidne a jednoduche priprave ke spanku maminka polozi Ondreje do postele a odejde. Ondrej place /pokud potrebuje/, dokud neusne.\nDve moznosti behem noci:\nihned jakmile maminka Ondreje uslysi, jde do jeho pokoje, zkontroluje zda je v poradku, kratce a klidne mu rekne dobrou noc a odejde. Ondrej bude brecet dokud neusne.\nnijak na jeho plac nereaguje. Bude brecet, dokud neusne. Az usne, zkontroluje ho, pokud bude chtit.\nZatimco se potykate s nocnim placem, pokuste se limitovat plac jenom na usinani. Behem dne reagujte na jeho plac rychle. Dite se ujisti, ze jeho plac je vyslysen a ze na nej reagujete. Snazte se zavest cas klidneho a ticheho hrani s ditetem behem dne.\n3. Postup Uceni po malych kruckach\nRodice se dohodnout na cili a propracovavaji se k nemu odzadu, rozkladaji uceni na male krucky a snazi se o zmeny postupne.\nKdyz je dite zvykle na svuj spankovy rytmus, je tezke zadat od nej zmenit vsechno najednou. Uceni po malych kruckach mu dovoluje postupne se prizpusobit. Rodice poskytuji spoustu emocionalni podpory behem tohoto procesu.\nPokud je nutny plac, je rozlozen do casoveho ramce, ktery rodice mohou tolerovat a ze ktereho se dite uci. Rodice reaguji na plac mene casto a jsou mene zapojeni a dite ma vice casu naucit se samo se zklidnit. Dite neni nechano uplne o samote a rodice nejsou uplne vylouceni.\nDite se nauci usnout samo kdyz bude mit moznost zklidnit se nezavisle na rodicich. Najde a spolehne se na svoje vlastni zdroje, ktere mu pomohou usnout. Zatimco se to uci, rodice jsou blizko, ale navstevy u postylky jsou kratke a nejsou soucasti uspavani ditete.\nRodice se rozhodnou, kolik place jsou schopni snest, nez se rozhodnou dite zkontrolovat - 15 minut je typicke maximum pro prvni vecer.\nPrvni noc: uloz dite, place 5 minut, zkontroluj, place 10 minut, zkontroluj, place 15 minut, zkontroluj, pokracuj v 15 minutovych intervalech dokud dite neusne.\nDruha noc: uloz dite, place 10 minut, zkontroluj, place 15 minut, zkontroluj, place 20 minut, zkontroluj, pokracuj ve 20 minutovych intervalech dokud dite neusne.\nTreti noc: uloz dite, place 15 minut, zkontroluj, place 20 minut, zkontroluj, place 25 minut, zkontroluj, pokracuj ve 25 minutovych intervalech, dokud dite neusne.\nPri ukladani do postele: Po klidne priprave Emilka je ulozena do postele, rodice se rozlouci a odejdou. Emilka place 5 minut, tata ji jde zkontrolovat. Bez toho, aniz by ji zvedal, ji par slovy ujisti o sve pritomnosti a rozlouci se /trva to jenom asi minutu/ a odejde, zatimco je Emilka stale vzhuru / i kdyz treba jeste place/.Tata ceka a kontroluje dokud Emilka hodne place. Jestlize plac zacne ustupovat, neni nutno ji kontrolovat, uci se usinat sama bez pomoci.\nBehem noci: Pri kazdem procitnuti pouzijte stejny process, zacinajice na 5 minutach a pokracujice 15 min intervaly, dokud je to potreba.\nDalsi vecery a nocni probouzeni: rodice pouzivaji stejny postup a zvysuji maximalni interval kazdou noc. Zvysovani pokracuje dokud Emilka neprestane hodne plakat. Muze si ztezovat nebo knourat, ale uz zurive neplace.Nauci se najit deku, cucat palec nebo se „vrtet“ jakymkoliv zpusobem, ktery ji pomuze usnout. Behem nocniho probouzeni muze zaplakat, kdyz se znova sama uspava, ale uz neni potreba k ni vstavat.\n4. Postup Umet s tim zit\nRodice se rozhodnou zit se situaci takovou jaka je a nauci se ji zvladat.\nZ osobnich duvodu rodice citi, ze ted by jakekoliv zmeny nebyly vhodne nebo neprinesly zadny uzitek. Duvody mohou byt:\nprobehla nebo probehne zmena v zivotni situaci jako napr. stehovani\nkvuli temperamentu ditete a nebo z individualnich duvodu rodice citi, ze by potrebovali zmenit situaci svoji a ne ditete\nhodnoty a povahy rodicu naznacuji, ze zmena neni potreba nebo se k ni nechteji zavazat\nrodice nejsou na zmenu proste pripraveni\nRozhodnuti rodicu nic NEMENIT je realizovatelny. Vedome je prijmou a neciti se kvuli nemu spatne nebo s nim nijak nebojuji. Zhodnoti situaci a najdou zpusoby jak se s ni srovnat. Dohodnou se na terminu, kdy znovu soucasnou situaci prehodnoti.\nMichalovy rodice dojdou k zaveru, ze jejich dite potrebuje k zivotu min spanku nez je typicke. V jednom roce spi pouze 6 hodin v noci a vubec nespi pres den. Behem dne na nej nedostatek spanku nema zadny vliv. Michaluv pediatr souhlasi, ze se zda, ze potrebuje min spanku nez vetsina deti.\nZaznamenej si delky spanku. Michal chodi spat v 1 rano a vstava v 6.\nNajdi system podpory. Maminka najme nekoho na hlidani nebo zapoji dalsi cleny rodiny, kteri by ji behem dne pomohli s ditetem, aby si mohla odpocinout\nPropracuj si plan. Rodice stridaji, kdo zustane s Michalem v noci vzhuru. O vikendu si tatinek prispi a maminka si lehne po obede. Rodice naplanuji jednou tydne veceri venku, aby mohli byt spolu sami a popovidat si.\nPrehodnot plan. Rodice se dohodnou znova zhodnotit situaci na konci kazdeho mesice.\nTipy na zvladnuti situace:\nrodice se stridaji v hlidani ditete kazdou noc\nrodice si rozdeli a nebo sdili vstavani k diteti kazdou noc\nstarost o domacnost a dite je rozdelena mezi oba rodice\nzorganizuj si s pomoci cas bez deti, je to dulezite pro znovunabyti sil\npartneri si pravidelne planuji cas sami pro sebe bez deti\nnaplanuj cas plny zabavy s ditetem aby se vybalancoval cas straveny nocnim hlidanim\nprestan hledat/poslouchat „reseni“ nabizena druhymi lidmi\nPrelozeno z knizky od Rebeccy Huntley - Kniha o spanku pro unavene rodice\nKecalka 327 příspěvků 23.11.05 07:05\nPrvní, my jež vstáváme v 5 ráno, to prostě stíháme . Pěkně napsáno, přidávám se k typu rodičů krůček po krůčku. Díky za článeček věrka a Míša sledující vše z mého klína\nZasloužilá kecalka 808 příspěvků 23.11.05 07:07\nže bych byla za celou dobu deníčku taky jednou první? Ještě jsem článek nečetla, ale i když už mám tři dítka, se spaním nenáme potíže. Tím samozřejně nechci někoho nakrknou, ale prostě oni opravdu chodí spát, spí celou noc - no, jednou se vzbudí, větší se napijí a Jonášek dostane jednou mlíko- ale pak znovu spí - a vstávají ráno okolo 6 hodiny. Takže doufám, že tyhle rady nebudu potřebovat.\nRannímu vstává zdar, a nočnímu znar\npřeje Věra + Lukáš + Lucie + Jonáš\nKecalka 228 příspěvků 23.11.05 07:10\nAsi poprvé v životě prvníííí a mám z toho dětinskou radost:-))) Jo, jo, výhoda nás pracujících - časně ráno můžeme dřepět u netu.\nSvětlano - k teplotě pití - ptala jsem se doktorky, prý se může dávat i pokojové teploty. Leč náš synek vyžaduje ohřátou, jiné se ani nedotkne. Takže vesele ohříváme.\nLenka - já jsem se nad příhodou s Jessikem docela zasmála, ty už asi méně… mně se takhle debilně jednou ptal jeden dědek, po kom že má malej modrý oči, když mi je ani jeden nemáme. Můj vtipnej manžel se stoickým klidem odpověděl, že po sousedovi. Dědek jen čuměl:-)\nPiki - gratulace k půlročákovi!!!\nHanka - díky za seznámek týmů, když to vidím takhle seřazený, tak jsem si uvědomila, jak pořád závidím (v dobrém), co vaši prcci už dovedou a on je Davča jeden z nejmladších.....\nJo a jinak co se týče nových hraček - u nás vedou žaluzie. Každý večer absolvujeme několikeré roztahování a zatahování. vyloženě ho baví tahat za ten provázek. Zajímalo by mě, jak dlouho to bude bavit žaluzie:-((.\nTak a rychle to jdu poslat, abych si uchránila prvenství:-)\nZasloužilá kecalka 808 příspěvků 23.11.05 07:11\nNo teda, než to pěkně sesmolil, tak mě Věrka předběhla. Tak jsem aspoň druhá - to taky ujde.\nVěrka zdraví Věrku\nKecalka 228 příspěvků 23.11.05 07:13\nKruci, kruci, neuhájila:-))\nJinak ještě musím pochválit deníček, ale díkybohu, zatím nepotřebujeme. V půl sedmé sám usíná, kolem desáté mlíčko, které vypije v polospánku a pak spí do dalšího mlíčko až do pěti. Poté se přestěhuje k nám do postele, chvíli si povídá a když nenajde komunikačního parťáka, zase usne. Vstává mezi 8-9. Ťuk, ťuk, snad to vydrží.\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 07:34\ngrrrr zase nejsem první, mě se to eště nepoštěstilo:( jdu číst:)\nKecalka 327 příspěvků 23.11.05 07:36\nAhojky Věrko, já mám už taky druhé dítko, mám dcerku té je 11 a ta vždy spala jako dudek a to doslova i do písmene. Tenhle zlobil, na spaní prostě není, v noci se budí a stačí mu prostě míň hodin spánku. Večer naštěstí usíná bez problému a tak učení krůček za krůčkem spíš spočívá v tom, že se pokouším ho naučit pozdnějšímu rannímu vstávání. Tak uspávám a uspávám. No snad to bude časem lepší. Přes den ta potvůrka naspí tak 1-1,5 a to na 3×. Takže asi mu fakt stačí míň spánku. Co se dá dělat. věrka\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 07:51\nKruci, kruci, ještě není ani osm a já nejsem první…\nČíst budu, až se mi podaří rozlepit oči…\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 07:55\nTak jsem to dočetla , díky Stáni za deníček.\nTak u nás jsme měli zpočátku křiklounka jak všichni víte, usínal zá:,–(ně jen u prsu, později se naučil v kočárku a ještě později ve vaku a šátku. Počátkem 4. měsíce jsme nastolili uřvávací systém večerního usínání, trvalo to asi týden, chce to fakt pevné nervy a musím říct, že v 90% Vítek usne večer i přes den v postýlce sám, ovšem výjimky existrují, např. včera byl uspán u prsu-už podle druhu pláče poznám, že sám asi dnes fakt neusne(včerejšek přičítám prvnímu zubu:-) Ovšem po prvním nočním probuzení mezi 12- 1 hod putuje mládě k nám do postele, kde je až do rána, neb se budí v 1-2hodinových intervalech a z čistě zištných důvodů mých, abych se trochu vyspala. Opravdu funguju nějak automaticky v polospánku, přehazuju malého z jedné strany na druhou podle plnosti prsu, tulíme se krásně k sobě pod peřinkou a mám radost, že vím, že žije dýchá-zkrátka mám tu potřebu ho mít vedle sebe…Je o však vykoupeno tím, že spím dost krkolomně. Jinak jak jsem včera psala, stejně počítám že minimálně první rok se řádně nevyspím, když malý náhodou zadřímne tři hodiny v kuse, sama se hrůzou budím, co mu je a zkouším tep, dech apodobně:-))))\nAle myslím, že problkémy s usínáním ještě nastanou až bude Víteček pohybliuvější, už ted cestuje po celé postýlce a před spaním dělá vylomeniny. Jo a nenapsala jsem, že usíná samozřejmě zá:,–(ně na břichu, takže v momentě, až se sám bude umět přetočit zpět na záda, asi bude problém(zatím se otočil jen párlkrát, spíš náhodou).\nAnebo snad problémy nebudou, musím být optimista.\nJinak přejeme Mikínkovi vše nej k půlročninám, pamatuju si to dobře PIKI?\npapa Krista a Vítek mrčící\nZasloužilá kecalka 853 příspěvků 23.11.05 08:37\nAhooj sem z červnátek,ale tento deníček sem si přelouskla a nedá mi to nenapsat jak sme na tom my.Donedávna jsem měla zlaté dítě,ale s jeho pohyblivostí to už tak není.Napíšu to asi takto…ráno vstáváme okolo osmé někdy až v devět předtim jednou kojim,dříve mi spával i dopoledne kolem jedenácté ted ani omylem usne až když padne a to třeba jen na 30minutek.Jeho nejkvalitnějším spánkem je kočárek a nemusí díkybohu ani jezdit tam si dá dvě hodky někdy i dvě a půl.Chodíme ven zhruba po druhé hodině,jak kdy…poté chvíli zábavy a v sedm koupeme s tím,že pak nakojim a dám ho spát většinou je už unaven usne jenže na 45min až hodinku.Pak se vzbudí a chce být s námi dříve mi to nedělal.Nevim kudy kam,protože tatka tvrdí nenechat ho brečet a věnovat se mu a já opačně.Jenže on se důkladně vzteká ne brečí vezmu-li ho k nám ani na něj nemusim mluvit a je hodný.Okolo desáté se unaví nejdýl o půl jedenácté,nakojim popovídá si s postýlkou a usne.Pak kojíme ve dvě až tři ráno jak kdy bez problémů usíná a pak třeba v těch sedm až osm a poté většinou ještě usíná na hodinku až dvě.Tot náš režim,ale vážně sem z toho někdy zoufalá máte to tak někdo???A jak by ste to řešili díky za názor Nikkol a Filípek 5měs. a 3.týdny\nStálice 78 příspěvků 23.11.05 09:37\nAhoj maminy a dítka,\nsnad s mi zase jednou poštěstí napsat komentář než se Miška probudí.\nStáni - díky za deníček, je poučný. U nás to probíhá asi tak, že dáme Michalku zhruba v půl osmé do postýlky a buď já nebo taťka zůstaneme stát vedle postýlky tak, aby na nás viděla. Žádné držení za ruce nebo hlazení. Buď během chvilky sama usne nebo je potřeba občas podat dudák a usne s ním, jak kdy. Když se pak vzbudí (většinou kolem 24 - 1), tak už si ji na kojo beru k sobě a spíme tak do 7 (tedy s krmením cca kolem 5).\nHaLuMa - ráda bych nás taky ještě přihlásila do soutěže, už jsem to psala, ale asi jsi to nečetla nebo nás přehlédla.Míša je narozená 11.5. Díky\nAd Plavání - Mišulka teda na exzémy naštěstí netrpí a navíc chodíme do bazénu se slanou vodou, ale chodí s námi Filípek, který má nějaké kožní problémy a ta sůl mu pomáhá, doporučil mu to i doktor.\nTaké gratulujeme všem oslavencům a krokoušům a také všem dítkám k jejich výkonům, my stále sudujeme. Taky se Miška dost často snaží po:,–(it, ale zatím se nedaří.\nRadka + Mišulka\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 09:48\nRadko, moc se omlouvám, myslela jse, že čtu pozorně a nikoho jsem nepřehlédla. Teď už tam jste, neboj. Teda, jak jsem mohla zapomenout na berušku, co se narodila ve stejný den, jako Matýsek, to teda nechápu…\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 10:03\nProtože máme nový deníček, raději zkopíruju seznam soutěžících týmů i sem, t kdyžtak můžete vychytat případné chybky…\nAlte - Kuba (4.4.)\neterka - František (8.4.)\njyty - Natálka (10.4.)\nBibina - Anička (27.4.)\nveverka - Michal (28.4.)\nCarolin - Kryšpín (30.4.)\nVeruskaK - Pepíček (1.5.)\nstena - Lucka (5.5.)\nmarty - Stefi (8.5.)\nZdenaS - Bára (9.5.)\nsanynka - Viktorka (11.5.)\nRadkaK - Michalka (11.5.)\nHaLuMa - Matýsek (11.5.)\nLuci - Klárka (13.5.)\nTherra - Kačka (14.5.)\nHancicka - Ondrášek (14.5.)\nnat - Rio (14.5.)\nstania - Erik (15.5.)\nSeverkaM - Péťa (16.5.)\nhanka29 - Filip (16.5.)\nMaRi - Johanka (17.5.)\nHankaVavrova - Lucinka (18.5.)\nMarketP - Nelinka (18.5.)\nLenkaaa - David (21.5.)\nPiki - Miki (23.5.)\nlenka_ - Jessica (27.5.)\nSarach - Eli (29.5.)\nmarta6 - Míša (8.6.)\nStálice 78 příspěvků 23.11.05 10:05\nNic se neděje, já mám taky občas v tom množství dítek a maminek zmatek:-))) Je nás čím dál víc a přečíst všechny komentáře důkladně je s těma našima raráškama už opravdu umění… Žehlení zdar!!\nRadka + Míša zatím pořád spící\nZasloužilá kecalka 987 příspěvků 23.11.05 10:27\nkdyž jsem si přečetla váš režim, tak je to jako současná kopie našeho. Já jsem naopak za tohle šťastná )) Kačka nám první 3 měsíce spala krásně - v noci až 12 hodin v kuse.\nPotom se to zlomilo a od 4. do 6.měsíce chodila spát před 20:00 a pak se budila po 1,5-3 hodinách. To byl horor.\nS úderem půlročních narozenin jedeme stejně jako Filípek: přes den spí 1 hodinu dopoledne, 1,5 hodiny odpoledne v kočárku, koupeme v 19:30, potom spí půl až hodinu, pak je mejdan a kolem 22:00 ukládáme. Kojo kolem 3:30, 6:30 a v 9:00 vstávání. U nás „nechávání vybrečet“ vůbec nefunguje, zatím se nestalo, že by se tím nějak uklidnila, takže si jí večer bereme do obýváku. My koukáme na televizi nebo si čtu, žehlím apod. dítě se kutálí po dece a jakmile si začne mnout oči, šup s ní do postýlky, pustit hrací sluníčko a odejít, obvykle bez větších protestů usíná.\nTak pevné nervy! )\nTerka a Kačka\nJdu si přečíst co nám teta Stáňa napsala pěkného )\nUkecaná baba ;) 1230 příspěvků 23.11.05 11:09\nCau nikkol, u nas toto obdobie trvalo asi dva tyzdne, kubo proste do 23-24 chcel byt s nami, hral sa v klude na deke, ale akonahle som ho vzala a priblizila sa k postielke tak reval…tak sme ho nechali, skusala som kazdy den, ci ho neukecam a pred troma dnami sa to zlomilo a zaspava okolo 21.\ndnesna noc bola u nas presne ako u kristain-od 0.15 u nas v posteli a len som ho prekladala na kojenie z jednej strany na druhu…potom okolo 5tej som zistila, co bola pricina jeho nekludu-vyprdel sa a posral sama mrkva.\nInac som v praci, stani diky za dennicek, precitam v klude doma.\npekny den vsem.kaktus+kubajz tatinkov\nUkecaná baba ;) 1917 příspěvků 23.11.05 11:12\nStano - diky za denicek, je moc hezky sepsany .\nJak se to ma u nas se spanim? Eli vpodstate od narozeni usinala sama. Davali jsme ji spat o pulnoci a budila se mezi 6-8. Pak zacala usinat pred 22, tak jsme posunuli koupani a chodila spat kolem te 22 a budila se mezi 4-7. Ted asi tak 14 dni - od te doby co ji obcas utisi jen nerezova lzicka a je i obcas pres den bez zjevne priciny protivna a neutisitelna - jestli ji tak dlouho a narazove trapi zuby? Tvarim se, ze je to tedy zubama. Tak obcas o neco hur usina, nebo se „casteji“ v noci budi. V minulem denicku jste mne prece jen trosku nahlodaly … Nicmene si porad myslim, ze nas jeste „nevydira“ … a nechat vyrvat neni treba. Tak reseni/rozhodnuti jeste odsuneme a ono se to treba zase srovna samo. Myslim si totiz, ze o neco malo horsi spani muze byt zpusobene vpodstate 3 vecma - jednak vetsi ci castejsi hlad, tlacici se zoubky a abdukcni decka. Dohodli jsme se tedy, ze dokud bude mit decku, tak ji budeme rozmazlovat - podle mne ji musi byt vic a vic nepohodlne spat porad a jen na zadech s rozcapenejma nohama a nemoci se uvelebit…\nTakze spani u nas ted vypada tak, ze pokud neusne sama a fnuka, tak si ji vezmu k nam do postele a ctu ji pohadky dokud neusne a pak ji prenesu do jeji postylky. Kdyz se vzbudi pred 3 rano na kojo, tak jde zpet k sobe do postylky. Jinak ji pak uz beru k nam do postele, kdy se pak budi cca po 3 hodinach na kojo a mezi 8 a 9 vstavame. Jdeme s psicema na prochazku, kde obcas schrupne v kocarku, kdyz vydrzi tak ji dam jeste na balkon dospat. Pres den ji zatim neuspavam, kdyz chce spat, tak spi … Vetsinou si hodi cca 2 hodky odpoledne, a sem tam si da 20 vpodvecer nebo behem dne zaspi v kocarku, satku ci autosedacce.\nTerko - na cviceni jdeme . A co se tyce prace, tak by mi vyhovovalo chodit nekam od 8 do 4, 1× tydne a jinak byt „naplno“ s Elou. Takhle mi to desne stve, ze se tu placam u pocitace a nic nestiham … To je nevyhoda u vyhody moznosti pracovat z domova.\nPrikrmy - jojo na Mikulase se Eli urcite tesi , asi zacneme uz o vikendu, aby u toho byl manza. Zatim trenujeme s prazdnou miskou a lzickou a hrkem s vodou nebo cajikem. Vcera jsem uz v DM zakoupila prvni lahvicky.\nJohoho - at mas ouska vporadku!\nna vic si toho uz nevzpomenu, tak jen pridam gratulace vsem PULROCKUM(AM), KROKOUSKUM(AM) a CIPERKUM(AM) .\nSarach & Eli 5m a 3/4\nUkecaná baba ;) 1230 příspěvků 23.11.05 11:53\nTak som predsalen precitala a musim povedat, ze je to super napisane, diki Stani.\nAko som uz vyssie pisala, u nas je pokrok ten ze kubo znovu zaspava v ludskej hodine(aby aj rodicia mali cas pre seba:))) cca o 21 zaspava, ale som pri no.Nemam to srdce ho nechat plakat.\nVioac vecer, idu pacienti\nNováček 3 příspěvky 23.11.05 12:16\nmůžu se přidat do vašeho deníčku? Jmenuju se Míša a moje Zuzanka se narodila 10.6.2005. Bude tady asi nejmladší, ale váš deníček se mi líbil nejvíc. Našla jsem ho, když jsem se pídila po informacích o přikrmování. My zatím plně kojíme a za pár týdnů nás ty příkrmečky čekají.\nJinak co se týká spaní: Zuzka je teď zlatá. Je to dudlíkový dítko. Má ho jen na usínání. Přes den ho tolik nepotřebuje, ale večer bez něj ani ránu. Od změny času z letního na zimní musíme koupat už v šest, protože Zuzka je tak unavená, že dýl nevydrží. Pak ji nakojím, dám do postýlky (nezapomenu dudlík!), zazpívám jí ukolébavku a během ní už má zavřená očička. Pak si můžu klidně odejít. Občas se ještě vzbudí, když jí dudlík vypadne a ona nespí dost tvrdě. Tak jí ho přiběhnu dát a ona spí dál. Takže spí asi od 18:30 (19:00) do 2:00, kdy se budí na kojení a potom až ráno. To různě 5:30, 6:30. Někdy mi po tomhle raním kojení ještě usne. Obvykle vstáváme v 7:00. Taky jsme měli období, kdy nechtěla usínat v postýlce a já ji uhoupávala v náručí na gymballu. Jenže mě sestra varovala, že si na to zvykne. Při představě, že třeba dvouletou 14-ti kilovou kočenku budu držet v náručí a hodinu se s ní pohupovat, mě tenhle způsob uspávání přešel. A tak jsme ji dali do postýlky a za hlasitého křiku jí mile říkali, že všechno bude dobrý, že když se vyspinká, tak jí bude líp,… Po chvíli mi většinou došly nervy a chtěla ji vzít do náruče. Naštěstí tam byl manža. Vyhnal mě ven a byl u ní. Tohle trvalo 2 dny, pak byla 2 dny v pohodě a pak si to další 2 dny zopakovala. Od té doby je klid. Doufám, že jsem to teď nezakřikla. Ťuk, ťuk, ťuk.\nP.S.: Zoubek zatím nemáme. Chvilkama jí asi povyrůstá, protože slintá o sto šest, kouše všechno co najde a je občas nevrlá. Ale venku se zatím nic neobjevilo.\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 12:59\nMíšo - vítejte se Zuzkou mezi námi, teda nás už ale je:-)\nad PŘÍKRKMY- holky mám technickou otázku-ještě jsme nezačaly ale zevrubně jsem doma obhlížela nakoupené lahvičky a zjistila jsem že je všechno děsně řídké a tekuté. Holky co vyrábíte domácí stravu-když teda vaříte zeleninku, tak na konci před mixováním přidáte kojeneckou vodu aby to bylo taky tak tekuté? anebo vyříte zeleninu přímo v kojo vodě ? mě dr. kdysi řekla, že na povaření zeleniny stačí voda z kohoutku. Spíš mi jde o to, zda děláte pyré, nebo to máte spíš hustší… díky za rady.\nZatím všem přeji krásný den, tady nádherně svítí sluníčko )))\npapa Krista a Víteček\nUkecaná baba ;) 1657 příspěvků 23.11.05 13:12\nKristo - Ja jsem asi prvni mesic po rozmixovani do vseho pridavala MM nebo potom umele. Muselo toho byt dost, aby to bylo napul tekute. Zkousela jsem jenom vodu nebo trosku oleje, ale to neproslo. S tim mlekem to Jessikovi vice pripominalo kojeni. A taky ze zacatku ve vsem muselo byt alespon 50% mrkve. Postupne jsem ubirala mrkev i mleko a dneska sni prakticky vsechno bez problemu, i kdyz je to hustejsi, s troskou oleje nebo i bez nej. Vzhledem k tomu, ze Jessik ji ted hustejsi, tak ji mezi lzickami davam napit caje z kouzelneho hrnicku a v pohode jej polovinu behem jidla vypije. Asi mam doma jedlika.\nSnad jsem trodku poradila.\nDneska jsem delala zeleninovou polevku z brokolice, kukurice, hrasku, masa, celeru a brambor a propasovala do toho i pidimnozstvi spenatu a proslo mi to. Jinak u nas spenat zatim slavi totalni neuspech.\nKecalka 228 příspěvků 23.11.05 13:31\nKristain - všechno vařím v kojencké vodě a pak mixuju. Hustotu mám podobnou jako ve skleničkách, možná o trošku hustější. Když to dovařím, větší část vody sleju, pak mixuju. Když je moc hustý, přidám vodu.\nTak a já pádím, jdu s Davidem na cvíčo.\nZítra a v pátek mám dovču, tak si šmudlu pořádně užiju. Už se hroooozitánsky těším.\nPovídálka 17 příspěvků 23.11.05 13:37\nNež dolouskám starý denníček už je tu nový a je super napsaný.\nU nás je usínání, že položíme do postýlky dáme pusinku popřejem dobrou noc a odejdem. Někdy si zafňuká tak ještě pohladíme po vláskách a pak většinou usne. Chodí spinkat mezi 18-19 hodinou. První kojo je okolo 2 hodiny a pak v 5 +/- hodina. Já jsem ranní ptáče tak vstávám s manželem když jde do práce (6,30). Jsou dny kdy je malej utahanej a nemůže zabrat, nebo ho trápěj prdíky nebo možná rostoucí zoubky, které ale ještě nejsou vidět. To je pak vše uplně jinak, ale naštěstí jsou to vyjímky ťuky ťuk…Jo a koupeme někdy už v 17 hodiny, protože jak je navečer už mrzutý tak ho to v tý vodě vždy probere.\nVítám Mishku se Zuzankou. Máme podobný režim co u vás\nKristain - já dělám příkrmy spíš hustší , připravuji v kojo vodě a jen to pak rozmixuji.\nPiki - Martínkovi vše nejlepší k půlroku.\nTo je od nás zatím vše, budí se malej a vyrážíme do města.\nMarkéta a Péťa 6m7d.\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 13:50\ndíky za radu. Jen bych ti chtěla připomenout, že jaks vařila dnes tui polívku, tak celer se vůbec do jednoho roku nedoporučuje, kvůli alergiím. Je hodně aromatický. Místo celeru můžeš dát petržel.\nLeni jak už dlouho přikrmuješ-Jessik je ještě mladší než Vítek, ne? Tak to vypadá, že budem se Sarach poslední kdo začne:-)\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 13:52\nHolky, co je furt s tou galerkou???? vůbec nejdou ty fotky zvětšit, abych si je řádně prohlídla…:((( už to trvá nějak dlouho.\nUkecaná baba ;) 1657 příspěvků 23.11.05 14:09\nJa jsem pouzila korenovy celer, ne nat. To se snad muze, ne? Teda aspon vcera mi to schvalila doktorka.\nI kdyz co doktor, to jiny nazor.\nKecalka 423 příspěvků 23.11.05 14:25\nteda taky nestíhám číst, mám resty ještě z minulého deníčku a najednou už je další. Stanio, moc pěkně to Rebecca Huntley napsala, ale u nás bohužel žádné střídání ve vstávání ke Kubovi v noci nehrozí a rovněž i střídání v práci v domácnosti. Taťka to prostě bere tak, že já jsem ta, která je na rodičáku a která se přes den může dospat (ale kdy, že jo, když Kubajs konečně přes den zabere, pustím se do uklízení apod., však to všechny znáte). Ale dobře mně tak, jak jsem si to zařídila, tak to mám.\nCo se týče plavání u Kuby, tak jsem nad tím ani nepřemýšlela, protože Kuba se brzy po narození začal osypávat a doktorka nedoporučovala ani časté koupání, má suchou pokožku a sklon k vyrážkám z čehokoliv.\nVítám Zuzanku i maminku mezi Květňátka.\nPůlročkovi Mikimu přeje Kubajs vše nejlepší.\nCo se týče hustoty zeleninky, tak jsem začla dělat hustší, ale tvrdě jsem narazila, když jsem míň namixovala mrkev, byly tam takové malinké kousíčky a Kuba se mohl udávit, oči mu lezly z důlku a lapal po dechu. Někdo tady už mačká jen vidličkou, ale my budem mixovat až do alelujá.\nKuba začal o moc míň přes den spávat. Schrupne si 3× ani ne na hodinku, ale nejhorší je, když večer v 8 usne, já doufám, že na noc a on se vzbudí v 10 vysmátej a flámuje až do půl jedný. Musím ho ale pochválit, už 3 dny v noci nepije, papá až kolem šesté ráno. Kdoví, proč ti prcci tak zlobí se spaním, někdy na Kubovi vidím, že se spání vyloženě brání, oči už se mu klíží únavou a on se znovu a znovu hrabe zpátky na nohy. Takže přeji nám všem, ať ti naši prďolové co nejdřív přijdou na to, že dát si šlofíka, je táááák bezva.\nMějte se moc hezky. Všechny zdraví Alte + Kubáček\nZávislačka 2786 příspěvků 23.11.05 14:51\nstano super napsano…ja teda mam stesti ze rio usina sam a nedela krky okolo 19 putuje do postylky,dostane pusu zhasne se svetlo a tecka. do pul hodky spi akorat ho chodim prikryvat. pak se budu na kojo v 22,01,04,mezi 5-6 a to uz zustava vzhuru a je prenesen k nam do postele protoze vyvadi blbinky…vcera napriklad drazdil skrz sprusle Akima a ten se mohl pokakat radosti jak ho chtel oblizat..takze je u nas v posteli a ja delam ze spim–v 9 jeste vytuhne a spi do 10 nekdy i dyl .\npres den max 2*30 minut doma…pokud je v kocare tak i hodku a pul…\naspon to usina nam jde kdyz prikrmy nee.\ndnes jsem teda zkusili brokolici s bramborem a zas se davil…ach jo a to jsem mu kapala na to mrkvou stavu ktera je saldounka…tak mu to asi budu muset fakt hodne redit materskym mlikem nebo uz nevim. je to boj.\nvitame novou maminku a zdravime vsecky kvetnatka..\nale musim se priznat jako ZUZ ,proste fatk nestiham pamatovat si nove tvare a nejlip se mi pamatuje stara garda …tak se nezlobte\npapa kouknu jeste vecer\nZávislačka 2786 příspěvků 23.11.05 14:53\nmuzete mi nekdo poslat odkazt na uploa kvetnatkovske galerky???? prosimmmmmmmmmmmm\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 14:59\nnat, myslíš tohle? https://www.emimino.cz/modules.php?…\nale nevím, nevím, jestli Ti to teď k něčemu bude, protože teď už to nefunguje snad vůbec…\na hlásím, že balíček dnes dopoledne donesen na poštu, zítra bys to mohla mít zpět. Díky moc!\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 15:04\nMíšo se Zuzkou, vítejte mezi Květňátky. Chcete tedy zařadit do soutěže, nebo už se zub klube a v brzké dobš vyklube?\nZávislačka 2733 příspěvků 23.11.05 16:35\nnechtěla jsem aby to vyznělo blbě, jakože někoho poučuju:-) jen mě to hned napadlo. Vím že celer jsem několikrát viděla ve výčtu zakázaných potravin, nemyslím nať, normálně ten kořen:( ale je fakt že každý dr. má jiný názor, však je to vidět na těch různých přírůčkách.\nUkecaná baba ;) 1666 příspěvků 23.11.05 17:15\nStáňo - dík za deníček, později přečtu.\nMíšo se Zuzkou vítejteeee Máťa posílá na uvítanou hudlana.\nKristo - já mixovala jen dva dny. Rozmixovaný brambory byli jak lepidlo. Teď jen mačkám a Máťa to jí v pohodě. Vařím v kojo vodě, teda pokud nezapomenu a automaticky nenaberu z kohoutku. Pak sliju a rozmáčkám. Přikrmujem týden. Zatím jen mrkev, brambory a broko. Lenka dává pít mezi jídlem, ale to se nedoporučuje, protože to pití vyžadujou už furt během jídla. Já dávám pít až po jídle a v poho.\nLeni - Máťa má náběh na atopika a dr. nám doporučila nedávat celer kořen o nati nemluvě. Tu nesmí žádnou. Doporučila pastyňák.\nAlte - toho mixování do aleluja(18 let) jsem se bála. Proto jsem třetí den zkusila rozmačkat a prošlo to.\nMikoušku Miki všechno nejlepšííííí půlročku.\nSpaní - večer po flašce kolem půl osmý osmý chodí spát. Dáme do postýlky a pápá. Někdy jdeme dát dudlíka, někdy ne. Občas nemůže zaspat, tak uspíme na ruce, ale je to vyjímka. Stává kolem 23-24 na kojo, pak ve dvě a to teď zkouším dva dny dát čaj, aby si odvykl jíst vnoci a zatím to bere, ale musím ho potom uspat vruce, takže to má své pro i proti. Pak kojo mezi 4-5 hod. Vzbudí se kolem sedmý, osmý to putuje k nám do postele a tam si tak hodku hraje, pak spíme do desíti. Přes den naspí tak 2krát po půl hodce. V kočáře kousek dýl.\nJaa - co je stebou, že se neozýváš?????? Doufám, že je vše v pořádku.\nJoHo - přejem bzké uzdravení a Matýsek posílá pusinku na bolavé ouško.\nMy konečně po dvou dnech venku. Brrrr, ale bylo to príma.\nMějte se krásně M+M\nKecalka 475 příspěvků 23.11.05 17:45\nHonzík se mi tu kroutí na klíně, tak v rychlosti.\nCeler - taky jsem ho zkoušela, netušila jsem, že se nemá:-( Stejně tak dávám banán a ten se prej nedoporučuje do dvou let. Dáváte ho taky někdo?\nJeště jsem si vzpomněla na LITANI MIMINEK. Jde o druh cvičení pro dětičky do roku, který má pomáhat zpevňovat svaly. Co jsem se ale na netu pídila, tak k tomu takhle virtualně nikdo nechce nic říct, aby se spíš miminkům neublížilo. Doporučujou zůčastnit se kursu. U nás bylo o tom povídání, ale bohužel jsem se tam nedostala:-(\nPříkrmy - uvařenou mrkev nebo broko rozmixuju a řidší kaši a pak k tomu přidám brambor rozmačkaný vidličkou. Dělám to husté asi tak, aby to Honzíkovi nelepilo pusinu a dobře se mu to polykalo.\nJaa - tak co? Jsem napnutá, jak to u Vás dopadlo. Snad je to už dobrý!!!!!!????\nTak končím, Honzík je protiva.\nKuřátko a Honzík (6m3t)\nUkecaná baba ;) 1666 příspěvků 23.11.05 17:53\nTak vidíte celer nemáme jíst, ale banán můžeme zkusit. Tak já se v tom už fakt nevyznám.\nNo prubnem ho uvidíme. My máme na ovoce ještě tak měsíc čas. Až vyzkoušíme zeleninu, tak se teprve vrhnem na ovoce.\nKecalka 228 příspěvků 23.11.05 18:36\nKuratko a netušíš, proč banán ne? Nám naše doktorka banán povolila a koukala jsem i v obchodech na skleničky, že v těch od půl roku banán je. My ho dáváme tak jednou týdně v kombinaci s jablíčkem a Davís z něj má boule za ušima.\nJen jsem byla varována, že je nutné odřezat obě špičky - prý v nich mohou být nakladená vajíčka.\nUkecaná baba ;) 1230 příspěvků 23.11.05 18:50\nfuj ake vajicka???? to znie odporne…\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 18:59\nJá zas slyšela, že ty špičky proto, že se tam jako první objeví plíseň… o banánu tu byla nedávno diskuze: https://www.emimino.cz/modules.php?…\nZasloužilá kecalka 948 příspěvků 23.11.05 19:12\nStáni - děkuji za deníček, je to všechno moc pěkné, jestli to funguje, to snad brzo zjistím\nNáš noční program - po 19h koupání, kolem 20h kojo, vřískot, vstávání v postýlce, mlácení hlavou o šprušle, nepomáhá přítomnost, hlazení, zpívání, funguje jedině chování.Poponášíme do uklimbání, po položení do postýlky řev, občas se povede a zavře víka, do půl hodiny je vzhůru, opět stojí a cloumá postýlkou, ve 22h konečně usíná, 23h opět řev a stání u šprušlí, kojo a kolotoč začíná cca do 0:30 pak spánek, 2:00 hurá jsem vzhůru, mlácení o šprušle, bavte mě já si hrát sama nebudu, spát nechci, kojo nechci, chcíííííííí chovát!!! Unášíme cca půl hodiny ve 2:30 spánek, slastné ticho do 4:30, pak kojo a už v posteli v lepším případě spíme do 6:00, pak budíček. Dopoledne to naše dáma dospává, kolem půl deváté usne na prochajdě v kočátu a dokáže naspat i 1,5, totéž kolem 13h dá i 2h, dohání tu noc. Tohle je náš horší scénář, který teď pár dnů funguje, v lepším případě vynechá to extempore po 23h a pak se i vyspím. Vím, že už jsem s tím asi ostatním Květňandám protivná, ale prostě mě to trápí,a slibuju, že se o tom v příštích komentářích nezmíním, jen je to teď k tématu deníčku, tak jen vyjevuju, co už víte, no. Tímto končím , hawk:o)))\nVítám nové Květňátko - Červňátko!!!!\nNemám dočten starý deníček, tak jdu na to.\nmějte dobré noci a vy máte, to si pište,i jsem slzu zamáčkla, při některém čtení.\nJo, ještě akce řepa proběhla k oboustranné spokojenosti, doporučuju!!!!!\nZasloužilá kecalka 832 příspěvků 23.11.05 19:22\njá jsem zase slyšela, že tam může být hadí jed!:-)))) taky odřezáváme.....\nKecalka 327 příspěvků 23.11.05 20:01\nTedy Sany klobouk dolů, to bych už asi byla mrtvá ze spánkového deficitu. Držím palečky a přeju moře spánku. věrka\nZasloužilá kecalka 832 příspěvků 23.11.05 20:04\nMikínek všem děkuje za gratulaci! Dnešní prohlídka dopadla tak, že začneme chodit do stacionáře na cvičení......\nVyloženě špatně na tom ale nejsme! Doktor říkal, že je to jenom na mě, jestli s ním něco chci dělat nebo ne…no a to je jasné, že já CHCI, že jo. Říkal, že je trošku pomalejší, ale že to v žádném případně není neurologické, že za to ani nemůže…že to je proto, že je hubenější.....\nnaše míry v 6ti měsících - 6745g a 70cm. Jsme prý sice v normě, ale jen tak tak. Když srovnám jeho¨hlavičku s tělíčkem, tak to má opravdu chudák těžké. Se mu nedivím, že si ji radši opře o mě. A výška? Prý bude mít v dospělosti minimálně 185 Vojtovky se prý nemusím bát, že tu cvičit na 99,9% nebudeme, ale ukážou mi prý nějaké posilování na míči, masáže atd. to plavání je samozřejmě taky fajn. Už se na to docela i těším\nHlavní pro mě je, že závěr dnešní prohlídky je takový, že Mikouš pravidelně přibírá (i když míň) a je naprosto pořádku. Doktor říkal, že už si na pomalejší přírustky zvyknul, že mám být v poho, že takové děti prostě jsou.....Já se ale přiznám, že jsem doufala, že už jsme na těch 7mi kg. Nevím, jestli by mu nebylo líp na Nutrilonu. (já holt asi nevyrábím smetanu jako Gyta:-)Mrňous je sice spokojený, hodný, šikovný, ale ta váha mě vždycky trošku rozhodí…chjo, chjo. Ale jak už jsem psala nejdůležitější je, že Mikínek je naprosto v pořádku a to cvičení jsme dostali od doktora jako bonus bez doporučení bych se tam totiž asi nedostala a takhle budu mít všechna cvičení od odborníků. Tak snad i brzy doženeme rychlíka Álu\nJo a jen pro zajímavost…doktorovi jsem říkala, že se sice otáčel už ve třetím měsíce, ale teď to jaksi zapomněl a už měsíc dělá „mrtvého brouka“.....a co na to Mikouš? Asi se chtěl předvést, takže se mu tam otočil na břicho i na záda! ale jak u toho nadááááávaaaal! Holt to cvičení ho moc zatím nebaví......doufám, že mu časem dokážu, že je to fajn *\nStáni - díky za deníček! my se řadíme taky k tomu uspávání krůček po krůčku a všem tuto metodu vřele doporučuji. Stačí mít pevné nervy první tři dny a potom už je většinou vyhráno *\nVítáme mezi námi Míšu se Zuzkou *\nRadkoK - co dnešní srazík? Já se ti moc omlouvám…jestli jsi mi posílala sms, tak nedorazila, protože a poněvač jsem hlava děravá a zapomněla jsem si dát mobil do nabíječky, takže mi hned po příjezdu do Pic chcípnul…grrr - byla jsem úplně nepříčetná! Sorry Doufám, že se uvidíme příští týden. *\nPiki + Miki 6m\nZasloužilá kecalka 832 příspěvků 23.11.05 20:07\njen se z toho vypovídej! Jsi statečná žena, jak to všechno zvládáš! Já si myslím,že se to už ale brzy zlomí (moc Ti to přeju!!!!) a navíc, druhé dítě bude určitě klidnější\npa,pa a pusinku princezně\nZasloužilá kecalka 948 příspěvků 23.11.05 20:26\nNo CHA CHÁÁ, druhé dítě?????????\nDlouho, dlouho se budu rozmýšlet:o)))) Nanejvýš až se někdy v budoucnu vyspím a blboun zapomenu, co to první obnášelo:))))\nPS: zkoušíme výše zmíněnou vyřvávací techniku - zatím nič moč!!\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 20:28\nMyslela jsem, že napíšu megakomentář, ale asi ne…\nAle to nejdůležitější pochopitelně napsat musím - gratulujeme Mikínkovi k půlročninám!!!\nZasloužilá kecalka 948 příspěvků 23.11.05 20:31\nMikimu vše nej nej, tak fajn, že se doktorovi líbil a garantuju ti, že za rok, jestli se tu ještě budem scházet, nebude mezi dětmi žádný rozdíl, čas to všechno všecičko srovná. Víš, zase je to něco za něco, máš kliďáska spícího, já aktivního nespavce:o(((\npa opatrujte se\nKecalka 475 příspěvků 23.11.05 20:46\nŽe prej nemá dostatečnou výživovou hodnotu, kterou mimčo potřebuje pro to, aby pořádně rostlo. Jen ho to jako zaplácne. No mě to přijde jako blbina a prostě mu banán dávám. A špičky taky odkrajuju. Já zase proto, že je tam nahromaděnej bordel. Něco jako u jablíček u ťopky:-))))\nUkecaná baba ;) 1829 příspěvků 23.11.05 20:54\nsany, fakt se tu z toho vypovídej, kde taky jinde, ne? Moc Tě obdivuju, že to zvládáš, tohle musí být fakt drsný, ještě tak pár dní kvůli zoubkům, ale půl roku. Jsi statečná Květňanda!\nUkecaná baba ;) 1666 příspěvků 23.11.05 20:59\nČus Sany, já vím asi blbej dotaz, ale zkoušela si jí nenechat přes den moc spát. Matěj naspí tak hodku málokdy dvě a v noci chrní. Vím, že asi nikdy nebude spát jako,,normální" mimča, ale aspoň něco by to hodit mohlo. A jen to piš, alspoň mi ostatní víme jaký máme zlatíčka se spaním. Kámoška taky měla malou přehozenou a tak ji přes den nenechávala moc spát nebo ji budila. Ze záčátku by byla určitě pěkně napruzená, ale třeba by to mohlo vyjít. Jinak nevim.\nUkecaná baba ;) 1917 příspěvků 23.11.05 21:02\njednak vse nej, nej, nej Mikimu Mikimu k pul narozkam! Vzdyt ma skoro tech 7kg. Ma moc prima mamku! A to cvicenicko bude urcite fajn a jak pise Sany, za cca pul roku budou behat vsichni a tezko se na nic pozna, kdo driv .\nDobrou Sarach & Eli


Emigroval, ale naletěl provokatérovi. Komunistické lágry připravily Viléma Šindelku o nejlepší léta — ČT24 — Česká televize\n4. 3. 2018 Dolní Rožínka\nVilém Šindelka z Brna strávil sedmnáct let života v komunistických lágrech. Po únoru 1948 utekl před režimem do Rakouska. Provokatér ho ale poslal s dopisem zpět do Československa. Na hranicích ho čekala Státní bezpečnost a následovaly výslechy, vězení a uranové doly. Rodinu založil až krátce před čtyřicítkou po návratu na svobodu.\nVilém Šindelka (druhý zprava) jako civilní zaměstnanec v uranových dolech v Dolní Rožínce\nZdroj: archiv Viléma Šindelky\nVilém Šindelka měl nastoupit k výkonu základní vojenské služby. Po únorovém komunistickém převratu v roce 1948 se však rozhodl, že bolševikům sloužit rozhodně nebude. „Chtěl jsem utéct do Rakouska, abych nemusel jít na vojnu,“ vzpomíná.\nPřeplaval Dyji a dostal se až do vídeňského uprchlického tábora. Tam se ale chybně rozhodl důvěřovat svému krajanovi. Byl to komunistický agent. Muž ho poslal zpět do Československa s důležitým vzkazem, což se Vilémovi stalo osudným.\nNa hranicích už ho čekala Státní bezpečnost a následoval výslech v Břeclavi. „Dostal jsem nakládačku, musel jsem klečet na židli, mlátili mě kabelem po šlapkách, hned zas nohy do kýble s vodou,“ říká pamětník.\nVánoce prožil v takzvané korekci\nO první útěk se mladý Vilém pokusil už při převozu z Břeclavi do Znojma. Vyskočil z vlaku, ale po pár dnech ho našli. Za velezradu a špionáž dostal doživotí. Bylo mu 21 let.\nOd roku 1952 začala jeho cesta po lágrech a uranových dolech. Za plánování útěku z lágru Vojna u Příbrami skončil na tři týdny v takzvaném bunkru, podzemní betonové jámě. Tam s několika spoluvězni strávili Vánoce.\n„Bylo tam zima, vlhko, topit nebylo kde. Tam byl akorát kýbl na močení a víc tam nebylo. A když nám donesli nějaké to jídlo, tak nám tam kluci podstrčili nějaký cigarety,“ popisuje pobyt v korekci politický vězeň.\nRodinné fotografie Viléma Šindelky\nKvůli útěkům se na něj nevztahovala žádná amnestie\nPři dalším pokusu o útěk se dostali se dvěma kamarády až do východního Německa. Zase byli dopadeni.\nVilém Šindelka nikdy před nikým neohnul záda. Kvůli opakované neposlušnosti a dvěma útěkům se na něj nevztahovala žádná amnestie. Předčasného propuštění se dočkal až v roce 1966.\nJako dítě zažil válku, mládí strávil v lágrech. Relativně normální život mu začal až v šestatřiceti letech. Stal se civilním zaměstnancem v uranových dolech v Dolní Rožínce. Nedaleko bydlí dodnes.\nI přes ztracené mládí stihl všechno, co chtěl\n„S manželkou jsem se potkal, jak jsem nastoupil na šachtu v Rožínce, vydávala v jídelně obědy. Dali jsme se dohromady,“ vzpomíná Vilém Šindelka.\nPřes ztracené mládí stihl všechno, co chtěl. Zplodil dvě děti, zasadil stromy, dal dohromady dům i dílnu. Teď je mu osmdesát devět. Ničeho nelituje. Možná i proto, že tu svobodu nemá zadarmo.\nPaměťová stopa: Útěk a lágry


Osobnosti: Helena Vondráčková (937 článků) , Jiří Adamec (214 článků) , Zuzana Belohorcová (380 článků) , Jiří Adamec (94 článků) , Jiří Kodet (54 článků)\nHurikán děsí západní pobřeží USA. Bez proudu je 24 tisíc domácností\nAmeriku sužuje další hurikán. Tentokrát zuří na západním pobřeží. Meteorologové v Oregonu vyhlásili hurikánovou pohotovost. Silný vítr také připravil přes 24 tisíc domácností o elektrický proud.\n20.11.2012 08:10 |\nBouře Bill se změnila v ničivý hurikán. Američané ve střehu\nNad Karibikem se zformoval první hurikán atlantické sezony. Tropická bouře Claudette zasáhla Floridu.\nAmerika se ještě nevzpamatovala z ničivého úderu hurikánu Harvey, který si hlavně v Texasu vyžádal 65 životů a bilionové škody, a už se na ni valí další pohroma. A ještě zřejmě mnohem horší! Hurikán Irma včera dorazil do Karibiku a míří dále na severozápad na Portoriko. Koncem týdne pravděpodobně dorazí na Floridu.


Sinus Live AE-16 P8 - Ahifi.cz\nSinus Live AE-16 P8\ndutinky na kabel 16 mm²\nPro průřezy kabelů 16 mm² nabízí Sinus Live tyto pozlacené měděné dutinky k zalisování. Kulatý tvar umožňuje snadné vkládání kabelu do terminálu zesilovače a přišroubování měkkých kovů, který se ideálně deformuje pro jeho širokou kontaktní plochu. Dutinky jsou vyrobeny z mědi H62 a jsou pozlaceny 24karátovým zlatem. V balení najdete 8 ks dutinek.\n-10 %AktualizovánoRychlý náhled\t(8 hodnocení)dutinky na kabel 1,5 mm²80 Kč89 Kč\tSklademSinus Live AE-2.5 P20\n-10 %AktualizovánoRychlý náhled\t(5 hodnocení)dutinky na kabel 10 mm²89 Kč99 Kč\tSklademSinus Live AE-25 P8


Chránič matrace jednostranný | www.matrace-webstr.cz\nWebstr » » Chránič matrace jednostranný\nVýhodou je výrazné prodloužení životnosti stávajícího potahu matrace.\nMatracové chrániče jsou standardně vyráběny ve snímatelném a pratelném provedeni. Široký výběr kvalitních potahových látek.Látky jsou prošity kvalitním antialergickým rounem, což umocňuje luxusní vzhled a zároveň vzniká dostatečná separační vrstva mezi tělem a jádrem matrace.\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Snow - Kvalitní bílý lesklý úpletový potah prošitý polyesterovým rounem o hmotnosti 100g/m2. Potah je snímatelný a pratelný na 60°C. Přidá 0,5 až 1 cm k výšce matrace.\n14 dní - v potahu Snow 90x200 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 80x200 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 90x195 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 90x190 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 90x180 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 85x195 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 80x195 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 80x190 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 80x180 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 78x195 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 70x200 cm 651 Kč 527 Kč\n14 dní - v potahu Snow 100x200 cm 872 Kč 706 Kč\n14 dní - v potahu Snow 120x200 cm 1046 Kč 847 Kč\n14 dní - v potahu Snow 140x200 cm 1061 Kč 859 Kč\n14 dní - v potahu Snow 160x200 cm 1191 Kč 964 Kč\n14 dní - v potahu Snow 180x200 cm 1302 Kč 1054 Kč\n14 dní - v potahu Snow 200x200 cm 1744 Kč 1412 Kč\n14 dní - v potahu Snow - atyp - m2 436 Kč/m2 353 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Aloe Vera - Antibakteriální, snímatelný a pratelný potah vhodný i pro lůžka alergiků. Úpletová látka je zhotovena z elastického jemného materiálu a vlastnosti této látky zaručují dostatečnou hygienu. Snímatelný potah s možností praní. Potah je prošitý antialergickým PES rounem o hmotnosti 200 g/m2. Možnost praní potahu až na 60°C.Přidá 1 až 1,5 cm k výšce matrace.\n14 dní - v potahu Aloe Vera 90x200 cm 904 Kč 732 Kč\nSkladem (1 ks) - v potahu Aloe Vera 80x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 90x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 90x190 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 90x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 85x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 80x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 80x190 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 80x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 78x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 70x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 100x200 cm 1211 Kč 980 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 120x200 cm 1453 Kč 1176 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 140x200 cm 1474 Kč 1193 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 160x200 cm 1655 Kč 1340 Kč\nSkladem (2 ks) - v potahu Aloe Vera 180x200 cm 1808 Kč 1464 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera 200x200 cm 2421 Kč 1960 Kč\n14 dní - v potahu Aloe Vera - atyp - m2 605 Kč/m2 490 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Kristallblau - Antibakteriální, pratelný úplet z elastického jemného materiálu vhodný i pro lůžka alergiků. Vlastnosti této látky zaručují dostatečnou hygienu a jsou optimální pro využití k výrobě matrací. Snímatelný potah s možností praní. Potah je prošitý antialergickým PES rounem o hmotnosti 200 g/m2. Možnost praní potahu až na 60°C. Přidá 1 až 1,5 cm k výšce matrace.\nSkladem (4 ks) - v potahu Kristallblau 90x200 cm 904 Kč 732 Kč\nSkladem (3 ks) - v potahu Kristallblau 80x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 90x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 90x190 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 90x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 85x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 80x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 80x190 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 80x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 78x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 70x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 100x200 cm 1211 Kč 980 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 120x200 cm 1453 Kč 1176 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 140x200 cm 1474 Kč 1193 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 160x200 cm 1655 Kč 1340 Kč\nSkladem (2 ks) - v potahu Kristallblau 180x200 cm 1808 Kč 1464 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau 200x200 cm 2421 Kč 1960 Kč\n14 dní - v potahu Kristallblau - atyp - m2 605 Kč/m2 490 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Safr 200g - Tento snímatelný potah je tvořen speciální látkou, která je vhodná pro použití do zdravotnických a pečovatelských zařízení. Polyesterový úplet se zátěrem z polyuretanu zaručuje pružnost v podélném i příčném směru, paroprodyšnost, stálost, vodoodpudivost, odolnost proti účinkům moči, krve apod.. Potah je antialergický, antibakteriální, lze jej ošetřovat běžnými desinfekčními prostředky. Potah je omyvatelný s možností praní do teploty 95°C. Mezi vlastnosti látky patří dlouhá životnost, vhodné pro použití na pracovištích s velkou cirkulací klientů.\n14 dní - v potahu Safr 90x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 80x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 90x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 90x190 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 90x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 85x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 80x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 80x190 cm 904 Kč 732 Kč\nSkladem (1 ks) - v potahu Safr 80x180 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 78x195 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 70x200 cm 904 Kč 732 Kč\n14 dní - v potahu Safr 100x200 cm 1211 Kč 980 Kč\n14 dní - v potahu Safr 120x200 cm 1453 Kč 1176 Kč\n14 dní - v potahu Safr 140x200 cm 1474 Kč 1193 Kč\n14 dní - v potahu Safr 160x200 cm 1655 Kč 1340 Kč\n14 dní - v potahu Safr 180x200 cm 1808 Kč 1464 Kč\n14 dní - v potahu Safr 200x200 cm 2421 Kč 1960 Kč\n14 dní - v potahu Safr - atyp - m2 605 Kč/m2 490 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Tencel - Luxusní pletená látka Tencel obsahuje přírodní Lyocell - viskózové vlákno získávané z celulózy a tím lépe absorbuje a odvádí vlhkost, rychle odvětrává, čímž zajišťuje vysokou hygienu matrace. Potah je opatřen úpravou Sanitized - ochrana proti plísním a bakteriím. Je antialergický, vhodný i pro lůžka alergiků, prošitý 400g PES antialergickým rounem, snímatelný a pratelný na 60°C.Přidá cca 2 cm k výšce matrace.\nSkladem (2 ks) - v potahu Tencel 90x200 cm 1243 Kč 1006 Kč\nSkladem (3 ks) - v potahu Tencel 80x200 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 90x195 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 90x190 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 90x180 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 85x195 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 80x195 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 80x190 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 80x180 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 78x195 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 70x200 cm 1243 Kč 1006 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 100x200 cm 1665 Kč 1348 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 120x200 cm 1999 Kč 1618 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 140x200 cm 2026 Kč 1640 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 160x200 cm 2274 Kč 1841 Kč\nSkladem (2 ks) - v potahu Tencel 180x200 cm 2485 Kč 2012 Kč\n14 dní - v potahu Tencel 200x200 cm 3330 Kč 2696 Kč\n14 dní - v potahu Tencel - atyp - m2 833 Kč/m2 674 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Greenfirst 400g - Luxusní pletená látka s bioaktivní úpravou na bázi přírodních rostlinných esencí (citron, levandule a eukalyptus) - 100% přírodní ochrana proti roztočům. Ověřená účinnost GREENFIRST® i po 30-ti cyklech praní při 60 °C. Potah je prošitý 400g antialergickým PES rounem. Přidá cca 2 cm k výšce matrace.\n14 dní - v potahu Greenfirst 90x200 cm 1281 Kč 1037 Kč\nSkladem (5 ks) - v potahu Greenfirst 80x200 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 90x195 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 90x190 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 90x180 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 85x195 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 80x195 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 80x190 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 80x180 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 78x195 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 70x200 cm 1281 Kč 1037 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 100x200 cm 1717 Kč 1390 Kč\nSkladem (1 ks) - v potahu Greenfirst 120x200 cm 2060 Kč 1668 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 140x200 cm 2088 Kč 1690 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 160x200 cm 2343 Kč 1897 Kč\nSkladem (2 ks) - v potahu Greenfirst 180x200 cm 2561 Kč 2073 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst 200x200 cm 3434 Kč 2780 Kč\n14 dní - v potahu Greenfirst - atyp - m2 859 Kč/m2 695 Kč/m2\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Neon - Kvalitní jemný úplet složený z 36% viskózy a 64% PES. Povrchem je s optikou viskózy, prošitý PES antialergickým rounem 400g. Potah je snímatelný a pratelný na 30°C.\nSkladem (1 ks) - v potahu Neon 90x200 cm 1281 Kč 1037 Kč\nVarianty produktu Chránič matrace jednostranný: Dakota - Kvalitní jemný úplet složený z 31% viskózy a 69% PES. S lesklým povrchem, prošitý PES antialergickým rounem 400g. Potah je snímatelný a pratelný na 30°C.\nSkladem (2 ks) - v potahu Dakota 90x200 cm 1339 Kč 1084 Kč\nNásledující Produkt (Chránič matrace oboustranný)\t(1/2)\nDoporucuji,jsem velmi spokojen\nzatím vše v naprostém pořádku\ns produktem jsem spokojený, splňuje všechny naše požadavky a je i cenově přijatelný\nperfektně sedí, rozměry souhlasí\nPečuji o rodiče tak tahle volba byla pro mě rozhodujíci.Mohu tak chránit matraci a zajistit stále čistotu postele\nchrání matraci proti vlhkosti lze prát


Porsche oficiálně představilo svůj historicky první elektromobil Taycan » BYZNYS NOVINY - zpravodajství a publicistika z ČR i ze zahraničí\nPorsche oficiálně představilo svůj historicky první elektromobil Taycan. Nejprve přijde ve variantách Turbo S a Turbo. Celkový dojezd verze Turbo S je 412 km, Turbo zvládne až 450 km. Cena bez dalších příplatků činí 4 miliony za Turbo a 4,8 milionu korun za Turbo S.\nSprint z nuly na 100 km/h zvládne Taycan Turbo S za 2,8 s. Taycan je schopný dobíjet výkonem až 270 kW. Na dojezd 100 km pak stačí pět minut.\nPrvní elektromobil značky nabídne 761 koní.\nTaycan je čtyřdveřový sportovní sedan postavený na platformě, kterou později využije také Audi. Na délku měří 4963 mm, šířka je 1966 mm a výška 1381 mm. Rozvor náprav má hodnotu 2900 mm.\nVyužívá velké akumulátory s celkovou kapacitou 93,4 kWh. Ty jsou hlavní příčinou, proč se hmotnost pohybuje kolem 2,3 tuny.\nDesign důsledně sleduje koncept Mission E.\nTaycan umí využít při dobíjení výkon až 270 kW. K dobití energie potřebné pro ujetí 100 km pak postačí pouze 5 minut. Dojezd je 412 až 450 km\nZajímavostí nového Porsche je fakt, že namísto obvyklých 400 V pracuje s napětím 800 V, což znamená možnost velmi rychlého dobíjení. Vůz zvládne až 270 kW, kdy podle oficiálních informací postačí pro dobití energie potřebné pro ujetí 100 km pouze pět minut.\nZ pěti na 80 % to pak trvá jen necelých 23 minut.\nPro začátek nabídne Porsche dvě varianty, a sice Turbo S (560 kW/761 k, 1050 Nm) a Turbo (500 kW/680 k, 850 Nm). V prvním případě je dojezd podle WLTP až 412 km, v tom druhém až 450 km.\nAutomobilka označení „Turbo“ zachovala z tradice. Elektromobil ve skutečnosti žádné „turbo“ nemá.\nV závěru roku Porsche navíc přidá provedení Taycan Cross Turismo.\nTaycan má k dispozici dva zavazadelníky. Ten vpředu disponuje velikostí 81 litrů a vhodný je třeba pro ukládání dobíjecích kabelů. Prostor vzadu má 366 litrů.\nTaycan nabídne adaptivní vzduchové odpružení, adaptivní tlumiče, aktivní stabilizátory i aktivní zadní diferenciál.\nChybět nebudou ani karbon-keramické brzdy, které speciálně u tohoto auta představují mimořádně nesmyslně vyhozené peníze, protože jak Porsche uvádí, díky maximálnímu výkonu rekuperace 250 kW auto v devadesáti procentech případů brzdí pouze elektromotory.\nStejně jako u jiných modelů Porsche, ani Taycan nepřijde o jízdní režimy Normal, Sport a Sport Plus.\nTradiční alternativou je režim Individual a novinkou pro elektromobil je pak režim pro dlouhý dojezd označený jako Range.\nNoví zájemci si na svůj vůz musí počkat. Už dříve bylo oznámeno, že Porsche má již nyní více jak 30 tisíc objednávek. (sfr)


WEBOVÉ STRÁNKY ŠKOLY A REDAKČNÍ SYSTÉM - PDF Stažení zdarma\nDownload "WEBOVÉ STRÁNKY ŠKOLY A REDAKČNÍ SYSTÉM"\n1 WEBOVÉ STRÁNKY ŠKOLY A REDAKČNÍ SYSTÉM WordPress manuál\n2 A3 WEBOVÉ STRÁNKY ŠKOLY A REDAKČNÍ SYSTÉM WordPress manuál Ing. Karel Rejthar\n3 OBSAH WordPress manuál Příspěvek Přehled příspěvků Vytvořit příspěvek Přidání mediálního souboru Vybrání souboru Vložení souboru Knihovna médií Článek před publikováním Vložení odkazu na Rajče (+ video) Rubriky Štítky Média Knihovna médií Nahrát soubor Komentáře Vzhled Pluginy Uživatelé (+ video) Nastavení\n4 WordPress manuál n WordPress jako redakční systém pro správu webových stránek školního webu. n Manuál slouží pro základní orientaci v redakčním systému. n Náhledy jsou vytvořeny ve verzi Příspěvek Přehled příspěvků Zobrazíme si v levém menu příspěvky. Kromě toho, že zde vidíme veškeré příspěvky, je zde možno příspěvky vytvářet, upravovat, zobrazovat, vyhledávat nebo provádět hromadné úpravy. Pro zobrazení příspěvku pouze v konkrétním stavu (Publikováno, Koncepty, Koš) je třeba kliknout na panel hned nad seznamem článků\n5 Pro úpravu konkrétních článků najedeme kurzorem na článek. V konkrétním řádku se objeví možnosti pro úpravu, rychlou úpravu, odstranění a zobrazení. Úprava otevře klasické okno pro úpravu článku se všemi funkcemi. Je téměř stejné jako při tvorbě nového článku. Rychlá úprava umožňuje měnit pouze obecné informace o příspěvku jako je název, název v URL, datum publikace, rubriku, štítky nebo stav publikování\n6 Odstranit přesune příspěvek do kategorie koš. Příspěvek tedy není úplně smazán. Pouze již není publikován, tedy nezobrazuje se na webu a není v seznamu příspěvků. Koš si můžeme zobrazit kliknutím na položku Koš, kterou najdeme v liště hned nad seznamem článků. Následně se nám zobrazí seznam příspěvků, které byly v historii přesunuty do koše. Pro jejich trvalé smazání je třeba je všechny označit zaškrtávátkem před Název a následně v Hromadné úpravy zvolit Smazat. Pro dokončení procesu klikneme na Použít. Následně nám systém ohlásí jejich trvalé smazání. Vytvořit příspěvek Pro vytvoření nového příspěvku vyberte v levém menu kategorii Příspěvky a následně položku Vytvořit příspěvek. Okno je rozděleno na několik části: Zadejte název prostor pro vložení nadpisu konkrétního příspěvku. Text prostor pro formátovaný text příspěvku. Text můžete formátovat klasickým Word stylem nebo HTML kódem. Pro přepnutí mezi režimy použijte tlačítka Editor a HTML, která jsou umístěna vpravo nahoře nad textovým polem. Režim Editor Jsou dostupné základní funkce jako tučně, kurzíva, přeškrtnutí textu, odrážky, číslovaný seznam, citace, zarovnání, odkaz, Režim HTML Je k dispozici nabídka základních pomocných příkazů pro HTML kódování. Publikovat Nastavuje režim vydání příspěvku. Příspěvek je veden jako koncept dokud přes modré tlačítko Publikovat neumožníte zveřejnění na webu. Nastavení viditelnosti umožňuje zobrazit článek na úvodní stránce, chránit heslem nebo zobrazit soukromě\n7 Přiřazení rubriky a štítku najdeme v pravém panelu téměř až na konci. Více rozebráno dále v manuálu. Přidání mediálního souboru Pro vložení mediálního souboru (obrázky, zvuky, hudba, video, ) klikneme na tlačítko Mediální sobory. Otevře se nám okno s knihovnou médií (viz obr. Vložení obrázku knihovna médií). Vybereme kartu nahrání souborů a následně klikneme na Vybrat soubory. Druhá možnost je soubor rovnou přetáhnout do prohlížeče myší\n8 Vybrání souboru Přes průzkumníka souborů zvolíme mediální soubor, který budeme chtít do příspěvku vložit. Potvrdíme tlačítkem Otevřít. Vložení souboru Knihovna médií Samotný soubor se nám nahraje do Knihovny médií. Po úspěšném nahrání souboru klikneme na tlačítko Vložit do příspěvku. Veškeré soubory nahrané v Knihovně médií jsou dostupné i pro použití v jiné části webu\n9 Článek před publikováním Na následující ukázce vidíme článek s vloženým obrázkem, textem. Stačí tedy již jen kliknout na Publikovat\n10 Vložení odkazu na Rajče (+ video) Pro vložení hypertextového odkazu na další stránku slouží funkce vlož/upravit odkazem se symbolem Ukážeme si, jak vytvořit odkaz na webovou fotogalerii Rajče. Aktuálně se nacházíme v tvorbě nového nebo úpravě již vytvořeného příspěvku/stránky. Klikneme na funkci vlož/upravit článek. Do políčka vložíme URL stránky Rajče. Adresu (URL) stránky najdeme v horním adresním panelu prohlížeče. V našem případě\n11 Následně vložíme do políčka Text odkazu výseč textu, pod kterým bude odkaz schován. Označíme-li výseč textu ještě před tím než na funkci vlož/uprav odkaz klineme, text již bude vytvořen automaticky. Zaškrtávátko Otevřít odkaz v novém okně/záložce slouží k tomu, jakou operaci provede prohlížeč při kliknutí na odkaz. Obecné pravidlo říká, že pokud odkazujeme na cizí stránky, mělo by být zaškrtnuto. Pokud bychom však odkazovali pouze v rámci vlastních stránek, není třeba zaškrtávat. Pro dokončení vložení textu s odkazem klikneme na Vytvořit odkaz\n12 Rubriky Slouží k strukturování obsahu webu do organizačních celků. Pro tvorbu nové rubriky využijeme levý sloupec. Povinné políčko je pouze Název. Políčko název v URL nám umožňuje zadat si tvar, v jakém se bude tvořit adresa webové stránky. Nadřazená položka nám umožňuje novou rubriku vnořit do již jiné vytvořené. Velmi vhodné pro tvorbu struktury webu. V posledním kroku klikneme na Vytvořit novou rubriku. Každému příspěvku můžeme přiřadit více rubrik\n13 Štítky Slouží k označení a pro zlepšení orientace v příspěvcích. Opět je pro tvorbu nového štítku potřeba vyplnit pouze Název. Samotné přiřazení štítku probíhá při úpravě nebo tvorbě nového příspěvku. Jednomu příspěvku je možné přiřadit i více štítků. Štítky jsou následně zobrazeny u každého článku. Média Knihovna médií Sdružuje veškeré mediální soubory na webu. Mediální soubory z knihovny je možno používat vícekrát na webu napříč články a stránkami\n14 Knihovna médií taktéž slouží jako správce těchto souborů. Jednotlivé soubory můžeme otevřít a měnit jejich atributy jako název, titulek nebo popis. Zároveň zde můžeme hromadně mazat. K tomu použijeme tlačítko Hromadné úpravy. Následně nám umožní vybrat více souborů. Po jejich označení klineme na modré tlačítko Smazat vybrané soubory. Posledním krokem je potvrzení, kde budeme informováni, že soubory budou nenávratně odstraněny. Klikneme na OK pro finální potvrzení. Nahrát soubor Nahrání souboru do knihovny médií přes přetažení myší je jen další možnost, jak si usnadnit práci\n15 Komentáře Hromadně zobrazuje komentáře návštěvníků napříč všemi příspěvky na stránkách. Můžeme je zde opět hromadně spravovat. Mezi správcovské úkony mimo jiné patří odmítnout, schválit, označit jako SPAM, odstranit. Vzhledem k tomu, že komentářů je velké množství a nevejdou se všechny na jednu stránku, použijeme pro procházení navigační kurzory v pravém horním rohu. Vzhled Umožňuje měnit vzhled webu. Šablony je možno používat veřejné nebo si nechat vytvořit vlastní na míru\n16 Pluginy Slouží k rozšíření funkcí webu. Pro přidání konkrétního pluginu klikněte na tlačítko Instalace pluginů v horní části. Samotné okno Přehled pluginů zobrazuje veškeré pluginy nainstalované na webu. V našem případě je však aktivní plugin pouze jeden a to poslední. Mezi hromadné úpravy, které s pluginy můžeme dělat, patří Aktivovat, Deaktivovat, Aktualizovat a Smazat. Právě od aktuálnosti pluginů se též odvíjí bezpečnost webu. Samotná administrace webu hlídá aktuálnost pluginů. Je pak již jen na správci webu, aby tyto aktualizace povolil. Uživatelé (+ video) Spravuje uživatelské účty, které můžou upravovat web. Z hlediska bezpečnosti není vhodné mít pouze jednoho uživatele. Taktéž hlavní správcovský účet by neměl být s názvem admin. Z hlediska ochrany webu slouží admin účet jako první cíl při cíleném útoku na web. Většinu tyto útoky vedou automatické roboty. Volte tedy jakékoli originální jméno. Například jméno kantora. Jméno uživatelského účtu též bude zobrazeno pod každým článkem, který autor publikuje\n17 Díky vhodnému rozložení přístupových rolí můžeme udržovat přehled nad informacemi, které smí jednotlivé účty upravovat. Mezi uživatelské role patří Návštěvník, Spolupracovník, Redaktor, Šéfredaktor a Administrátor. Nastavení Položka Nastavení umožňuje přizpůsobovat vlastnosti webu. S těmito nástroji je však potřeba zacházet velmi opatrně. Je totiž možné nevhodným zacházením znefunkčnit celý web\n18 A1 A2 A3 VZDĚLÁVÁNÍ ŘEDITELŮ MENTORING METODIK ICT VE ŠKOLE B1 B2 B3 CO UŽ MÁME CO CHCEME OBOROVÉ DIDAKTIKY


JiHo - Jóga - 13. 11. 2003 (12412 přečtení)\nZávěrečná práce školeni cvičitelů jógy II. stupně\n(V Brně, 10.9.1993, J.H.)\nBhakti jóga jako alternativní cesta\nMotto: Milovat budeš Pána Boha svého z celého srdce, z celé duše a z celé mysli. To je největší a první přikázání. Druhé .je mu podobné: Milovat budeš svého bližního .jako sám sebe. Na těchto přikázáních stojí celý Zákon a všichni proroci. (Mat. 22,37-40, Mar. 12,29-34, Lk 10,27-37)\nPrakticky celá tak zvaná západní civilizace je pod převažujícím vlivem křesťanství. Jeho působení v nás proniklo tak hluboko, že z něj nevědomky vychází materialistická filosofie. Neproniklo však dost hluboko, aby konečně přemohlo lidskou pýchu, agresivitu a sobectví. Proto lidé v každé době hledají nové duchovni cesty, aniž by si uvědomovali, že vlastně není co hledat. Všichni, kteří to mysleli doopravdy a na své cestě vytrvali až do konce si nakonec mohli říci se svatým Augustýnem:'Pane, hledal jsem Tě všude, a ty jsi v mém srdci!\nDnešní lidstvo hledá mír, štěstí a lásku. Hledá je kde se dá, převážně ale tam, kde nejsou. Vznikají stovky církví, tisíce sekt, nová náboženství. Ale cesta k míru (lásce,...) není cesta. Mír (láska,...) je cesta. Je charakteristické, že i v evangeliu sv. Lukáše byla Ježíšova věta: "Království Boží je ve vás" přeložena "Království Boží je mezi vámi".\n2.1. Bhakti jóga z pohledu východních směrů\nBhagavadgíta věnuje celou 12. kapitolu cestě Lásky a Oddanosti. Přitom jsou si téměř na roveň postaveny dvě možné cesty: uctívání projeveného Božství a uctívání Božství neprojeveného, jenom je zdůrazněno, že uctívat Božství neprojevené je obtížné. Proto se hlavní důraz klade na personifikované Božství, osobního Boha. Právě z tohoto důvo du je (nebo může být) tato cesta křesťanskému západu nejbližší. Uctívání a Láska k Pánu Vesmíru (Íšvara) je stará mystická cesta, platná ve všech dobách. Přitom je zajímavé, jak se ztrácejí všechny rozdíly v pojmech v okamžiku, kdy se zaměříme na jejich vnitřní význam. Saguna brahman - nejvyšší duchovní princip (absolutno) opatřený vlastnostmi se projevuje jako Íšvara - pán všehomíra. V Indii je uctíván jeho tvůrčí princip jako Brahma, udržující princip jako Višnu a princip ničící a přeměňující jako Šiva. Jeho dynamické zosobnění je Mahášakti - Božská Matka. Bhakta se obrací především k těmto nejvýznačnějším aspektům Nejvyššího, které se stávají objektem jeho lásky a oddanosti.\nKlasická indická bhakti jóga, cesta láskyplné oddanosti, rozlišuje většinou více stupňů lásky k Bohu: láska služebníka (otroka) k pánu, láska k příteli, bratrská láska, láska dítě k otci (matce), láska milenců.\n2.2. Bhaki v NOVÉM ZÁKONĚ\nPokud chceme charakterizovat cestu lásky v rámci křesťanského pojetí, je možné přímo citovat Ježíšova slova:\nZůstanete-li ve mě a zůstanou-li ve vás moje slova, splní se vám vše, o co budete prosit. Tím se oslaví Otec, že budete přinášet mnoho užitku a stanete se mými dokonalými učedníky.\nJako mne miluje Otec, tak i já miluji vás. Zůstaňte v mé Lásce. Když budete zachovávat moje přikázání. zůstanete v mé Lásce tak, jako jsem já zachovával přikázání svého otce a zůstávám v jeho Lásce. To jsem vám řekl, aby moje radost byla ve vás a vaše radost aby byla úplná.\nA toto je moje přikázání: Milujte se navzájem, jako jsem já miloval vás. Nikdo nemá větší lásku než ten, kdo položí život za své přátele. Vy jste moji přátelé, když děláte to, co vám přikazuji. Už vás víc nenazývám služebníky, protože služebník neví, co dělá jeho Pán, ale nazývám vás přáteli, neboť jsem vám oznámil všechno, co jsem slyšel od svého Otce. Nevyvolili jste si vy mne, ale já jsem si vyvolil vás a ustanovil jsem vás k tomu, abyste šli a přinášeli užitek a váš užitek aby zůstával. Za cokoliv byste tedy prosili svého otce v mém jménu, to vám dá. Přikazuji vám tedy; abyste se navzájem milovali. (Jan 15,9-17)\nPodle toho svět pozná, že jste mými učedníky, budete-li mít Lásku k sobě navzájem. ( )\nV ten den poznáte, že Já jsem v Otci, vy ve mě a Já ve vás. (Jan 14 , 20)\nStojí psáno v Zákoně: Řekl Jsem: Bohové jste! (Jan 10,34, Z 81,6)\nHledejte nejprve Království Boží a všechno ostatní vám bude přidáno. (Mat.6,33)\nKrálovství Boží je ve vás. (Luk.17,20-21)\nPlnost zákona je Láska. (Řím. 13, 10)\nJak chcete, aby druzí jednali s vámi, tak jednejte také vy s nimi. Na tom stojí celý Zákon a všichni proroci. (Mat.7,12)\n2.3. Krátká a dlouhá cesta\nVýchodní i západní duchovní směry mají společný ještě jeden aspekt duchovní cesty. V duchovním vývoji se rozlišuje tak zvaná krátká a dlouhá cesta. Velice zjednodušeně je možné říci, že dlouhá cesta vychází z premisy "Bůh je Láska a já se na něj s láskou obracím", kdežto cesta krátká tvrdí "Bůh je láska a není nic mimo něj". Jinými slovy se tento pohled dá vyjádřit jako "milovat" a nebo "stát se láskou". Nebo Ježíšovými slovy: "Já a Otec jedno jsme", případně slovy sv. Pavla: "Nežiji již já, ale žije ve mě Kristus".\n3. Bhakti jóga jako alternativní praktická cesta\nV moderní západní společnosti je vzlmi oslabený citový život a převažu4ie vliv intelektu (je velká převaha levé mozkové hemisféry na iikor pravé). Tato nevyváženost zasahuje jak život jednotlivce, tak i celou společnost. Jedním z pro jevů, kromě narůstajícího násilí, je i postupný rozklad ro dinného života, neschopnost vnímat skutečnou krásu, bezcitné ničení přírody až k ekologické sebevraždě celého lidstva. V této situaci, kdy jednotlivec zdánlivě ztrácí možnost cokoliv ovlivnit, začíná stále větší množství lidí hledat cestu. Někteří hledají alternativu v alkoholu a drogách, v sexu. Útěk od skutečnosti však není cesta a už vůbec ne cesta pro společnost. Mnozí znovu nalézají náboženství, ale je mnoho těch kteří cítí, že je zapotřebí něco víc, než jenom navštěvovat bohoslužby. Někteří volí třeba řádový život, ale to zase není cesta pro ozdravení celé společnosti. Protože k nápravě světa musí každý začít u sebe, je možné připomenout efekt, nazývaný efektem "sté opice". Pokud totiž bude stále přibývat těch, kteří na sobě vážně pracují, jednoho dne (až jich bude "sto") překročí jejich množství kritickou hranici a změní se celá společnost.\nCesta, kterou se pokoušíme realizovat ve skupině Bhakti jógy (Brněnská OAZA) vychází z toho, co mají společného všechna náboženství svět, i když používají různou terminologii. Pokud použijeme křesťanskou terminologii, můžeme to formulovat takto:\nBŮH JE LÁSKA .\nČLOVĚK JE BOŽÍM CHRÁMEM\nKRISTUS (BŮH) JE V NAŠEM SRDCI A V SRDCI KAŽDÉHO ČLOVĚKA\n(Tyto je však myšlenky možné vyjádřit i jinak, podle výchozí pozice žáka.)\nPrakticky se skupina od začátku snaží o zvýšení vnímavosti, vzájemného soucítění a uvědomování Boží přítomnosti, Lásky. V praxi to samozřejmě znamená začít se učit obracet svoji pozornost do nitra. Začít tedy přenášet vědomí z "hlavy" do "srdce", respektive do srdce duchovního. Postupně se při cvičení hatha jógy prohlubuje schopnost koncentrace, schopnost vnímat jemné impulsy v sobě a především kontrola vlastní mysli.\nJedno krásné cvičení - vlastně možná trvalá meditace je vnímat své okolí srdcem, dívat se na svět ze svého duchovního srdce, anaháty. Vidět Boha všude a ve všem (a ve všech) a vnímat jej ve svém srdci je jenom dalším krokem. Již v tomto stupni se u většiny cvičenců začíná projevovat potřeba dávat, podělit se s druhými o svoji radost, mír a lásku. A začínají chápat, proč o tom bylo jedním velmi moudrým člověkem řečeno: "Všechno nerozdané bude nakonec ztracené!" Vše, co člověk rozdá, se k němu nakonec vrátí v zesílené míře. Rozdává-li lásku, radost a mír, bude se jeho láska, radost a mír posilovat.\nČistá bhakti jóga však v dnešní době není úplně bez problém. U značné části populace je totiž oslabená volní složka, případně se vyskytují i určité psychické poruchy. Jednostranné rozvíjení emotivních složek v takových případech představuje značné riziko. V praxi se ukázalo výhodné zařadit pro kompenzaci fyzicky a koordinačně náročná cvičení, která harmonicky s rozvojem pravé mozkové hemisféry podporují rozvoj hemisféry levé. Osvědčily se například cvičení odvozená z asijských bojových umění, především Taj či, dále zpomalené cvičení (například podle Yesudiana), postupné prodloužení výdrží v ásánách, dále také izometrická cvičení a samozřejmě i klasické očistné techniky (krije) a půsty. Mezi vynikající prvky patří i meditační běh. Dá se předpokládat, že by se osvědčil i systém hathajógy podle. Iyengara, kladoucí mnohem větší důraz na dokonalé zvládnutí ásán, než je obvyklé v systémech používaných běžně západní civilizací.\nS touto otázkou bezprostředně souvisí i práce s energií a energetickými centry. Není důležité držet se striktně ortodoxního indického systému, ani tradičního čínského. Při srovnávání obou systémů se často naráží na určité nesrovnalosti, obzvlášť v jejich západní interpretaci. Největší potíže jsou při srovnávání lokalizace jednotlivých center. Jako příklad je možné uvést následující dosti často používané přiřazení akupunkturních bodů a čaker podle orgánů, které ale neodpovídá skutečnosti:\nShenjue (VC8) = Hara (4 cm uvnitř břicha) (Svadhišthana)\nMingmen (VG4) (protilehlý VC8, na páteři) ( - " - )\nGuanyun (VC3) u žen (vaječníky) (Muladhara)\nZhongji (VC'.4) u mužů (prostata, semen. váčky) ( - " - )\nHuiyin (VC1) (uprostřed na hrázi)\nPoněkud přijatelnější je následující srovnávací tabulka, ale podle našich zkušeností zde chybí několik důležitých čaker, které jsou v dnešní době v mnoha případech dosti aktivní a měly by se brát v úvahu:\njistota, energie země\nJe zajímavé, že se často zaměňuje bod VC12 (respekti.ve přilehlá oblast) za Manipuru. V tomto bodě leží další, méně známá čakra, označovaná jako ánanda kanda, případně také o něco níže ležící súrja. Podobná situace je v oblasti hlavy, kde přibližně uprostřed mezi adžnou a vrcholem lebky leží málo známá čakra manah a těsně pod vrcholem lebky somah. Somah se občas i v tradiční literatuře zaměňuje za sahasráru, která již ve skutečnosti leží nad temenem hlavy, mimo fyzické tělo. Oblast bodu VG20 v podstatě odpovídá brahmarandře. Všeobecně je však snaha lokalizovat čakry do oblasti nervových pletení fyzického těla velmi problematická a zavádějící.\nHarmonické proudění energie je nutné, aby se předešlo mnoha problémům fyziologického i psychického charakteru_ Přitom se nejvíce osvědčila práce s hudbou a představou slunečního světla. Speciální zvukové vibrace pomáhají aktivovat energetická centra a spolu s koncentrací na světlo je postupně očišťovat. Přitom se nejedná o vědomé probouzení Hadí síly, ale o postupné vyplavování uložených negací (z podvědomí) a jejich vědomé zvládnutí. Toto vědomé zvládnutí je například také podstatou netradičních léčebných metod, jako je regresní (reinkarnační), nebo holotropní terapie. Je ale zapotřebí upozornit, že holotropní terapie je velmi radikální metoda a stejně radikální efekt se může projevit i u některých dalších technik, například u intenzívně provedené dynamické meditace (např. Osho Raineesh) a cvičitel musí být na tuto možnost připraven a být schopen ji zvládnout. Z to hoto hlediska je mnohem výhodnější používat pozvolněji působící metody.\nNejdůležitějším cvičením však je trvalá meditace, neboli neustálé vědomí Boží přítomnosti, Lásky, Věčného Teď. Být stále teď a tady. Být si vědom, že "Není cesta k Lásce. Láska je cesta".\nParalelně s naší skupinou byla sledována práce několika dalších skupin. Jedna z nich se zabývala se téměř výlučně meditační praxí spolu s výcvikem vizualizačních schopností. Meditační praxe této skupiny (vedené osobou zabývající se moderním spiritismem) byla také zaměřena na Lásku, i když nasměrování bylo poněkud roztříštěné. Hlavní problém se nakonec ukázal ve snaze získat co nejrychleji schopnosti mimosmyslového vnímání (respektive mediumity) bez odpovídající očisty. Přitom docházelo u řady účastníků k růstu ega a k oslabení schopnosti autokritiky.\nU další skupiny byl naproti tomu vývoj v mezích normálu, pokud se vyskytovaly problémy, byly způsobené značně přísný mi požadavky již od počátku práce. Byl to například absolutní zákaz alkoholu a masa. Tyto požadavky odrazují značné procento žáků, kteří vlastně nemají čas k postupnému vývoji. Vývoj zbývajících žáků je však velmi rychlý a tak je to vlastně daň za urychlení vývoje celé skupiny.\nV průběhu práce s naší skupinou (asi 20 osob) se ukázalo nezbytné zařadit posilovací cvičení spolu s technikami na posílení vůle. Důležité se ukázaly také techniky pro rozvoj schopností vcítit se a soucítit s druhými. Jedním ze základních prvků se stalo i mentální zrcadlo. Jedná se v podstatě o to, uvědomit si, že mi druhý nastavuje zrcadlo mých vlastních chyb.\nMetody posilující spolu s fyzickým tělem také ,sílu vůle účinně pomáhali zvládat problémy, vynořující se jednotlivým cvičencům při technikách očisty čaker.\nBible. Ekumenická rada církví ČSSR, 1989.\nBhagavadgíta. Transl. R. Janíček. Lyra Pragensia 1989.\nBhagavadgíta. Bhaktivédantova Bhaktická Tvorba, 1983.\nCERMINARA G.: Many Mansions. 13.ed., William Sloane Associates, inc., New York 1962\nFRANCO D.P.: Em tempestade. Salvador 1974. 6. CHARDIN T.: Vesmír a lidstvo. Vyšehrad, Praha 1990 7. KEMPENSKf T.: Čtvero knih o následování Krista\nLAO-C: Tao-te-ring. Lyra Pragensia 1969\nMAHÉŠVÁRANANDA P.: Skryté síly v člověku. Mladá fronta, Praha 1992\nSTEARN J.: Edgar Cayce, spící prorok. Arica, Turnov 1992 11. STEINHART L.M.: Edgar Cayce: Lidový léčitel. Arica, Turnov 1992\nTEREZIE z Avilly: Hrad v nitru. Nakl. Tiskárny Vimperk 13. TIMČAK G.M.: Jóga IV. Metod. pom. pro cvičencov kurzu pre pokročilejších. VZ. TJ J~GA, Olomouc, 1985\nTOMÁŠ E.: Tajné nauky Tibetu. UNITARIA, Praha 19Ei9. 15. TOMÁŠ E.: Jóga pozornosti. Svítaní, Praha 1990. 16. TOMÁŠ E: Milarepa. Gemma89, Praha 1991\nTOMÁŠ E.: Úvod do integrální jógy. UNITARIA, Praha 1991. 18. TOMÁŠ E.: Bhakti jóga. Mgf. kazeta. Avatar, Borek u Jílového 1992\nTOMÁŠ E.: Cesta uskutečnění. Avatar, Praha 1992. 20. TOMÁŠOVÁ M.: Za čas a prostor. Duha, Praha 1991.


Hotely – Borehamwood | Hotels.com\nHotely ve městě Borehamwood\nHotely – Borehamwood\nHledat hotely – Borehamwood\nz 2 578 Kč\nz 1 997 Kč\nz 1 447 Kč\nZobrazit hotely ve městě Borehamwood na mapě\nPředstavujeme destinaci Borehamwood\nHotels.com vám pomůže najít ty nejlepší hotely ve městě Borehamwood.\nAbychom vám pomohli najít ideální hotel a pokoj v destinaci Borehamwood, zjedodušili jsme porovnávání hotelů, mezi nimiž najdete i naše nejoblíbenější hotelové řetězce. Nejoblíbenějším z hotelů ve městě Borehamwood je momentálně Laura Ashley the Manor, který si jen za poslední hodinu rezervovalo 5 zákazníků.\nPři rezervaci na webu Hotels.com zároveň sbíráte noci do věrnostního programu Hotels.com Rewards. Členství je zdarma a registrace trvá jen dvě minuty. Členové získávají za každých 10 noclehů jednu noc zdarma.* I krátký víkend ve městě Borehamwood se tak může stát vaším prvním krokem k získání noci zdarma.\nProč rezervovat ubytování ve městě Borehamwood na webu Hotels.com?\nU nás najdete ideální hotel pro každou příležitost a ve městě Borehamwood budete mít na výběr z 8 hotelů. Porovnejte si hotely v našem pohodlném a rychlém vyhledávači a pak můžete filtrovat podle následujících kritérií:\n- Část města Borehamwood\n- Turistické atrakce v destinaci Borehamwood\n- 995 hodnocení hostů webu Hotels.com\n- Podrobná mapka znázorňující polohu hotelu a okolní dopravní infrastrukturu i turistické atrakce ve městě Borehamwood


Udávané počty prodaných aut v ČR byly dlouhodobě zkreslené?! - Autoweb.cz\nautoweb.cz > Hyundai > Udávané počty prodaných aut v ČR byly dlouhodobě zkreslené?!\nDosavadní monopol na informace, který měl Svaz dovozců automobilů, končí – to říká společnost Médea Research, která bude zdrojová data od Ministerstva dopravy zpracovávat.\nInformace, kterou máme k dispozici, se týká statistik a údajů ohledně prodejů nových aut na českém trhu. Dorazila od společnosti Médea Research, které píše: „Rozhodnutí Ministerstva dopravy ČR, poskytnout statistiky prodejů nových vozů dalšímu subjektu kromě Svazu dovozů automobilů (SDA), je reakcí na dlouhodobou kritiku některých výrobců. Ti opakovaně upozorňovali na skutečnost, že ve statistikách, které SDA zveřejňuje, chybí klíčový ukazatel – účelové registrace. Tedy takové, které jsou v extrémně krátké době zrušeny, a daný vůz je prakticky obratem exportován.\nZákazníci ani odborná veřejnost tedy neměli možnost zjistit, kolik nových aut skutečně přibylo na českých silnicích za dané období a kolik jich bylo pouze účelově registrováno, aniž se kdy na tuzemských vozovkách objevila. SDA byl přitom dosud jedinou organizací, která data z ministerstva dopravy zpracovávala a publikovala, avšak trh hodnotila pouze z pohledu registrací a nikoliv z pohledu skutečných prodejů nových vozů zákazníkům v České republice.“\nK aktuální situaci se vyjadřuje ředitel společnosti, Jan Matějka „Na nezkreslená čísla má právo odborná i laická veřejnost, prodejci, investoři, finanční analytici i média. Spotřebitelé navíc získají mnohem přesnější představu o tom, kteří výrobci jsou v prodejích v České republice opravdu úspěšní,“ uvádí Matějka. Společnost Médea Research poskytne veřejnosti také údaje za prvních sedm měsíců, tedy za období leden až červenec 2014.\nBlogy | vydáno 14. 7. 2014\n„Veřejnost se dozví, jaké značky vykazují největší rozdíl mezi prodeji a registracemi, a to v procentuálním vyjádření i v jednotkách tisíců kusů.“ vysvětluje Jan Matějka. Závěrem se prostřednictvím tiskové zprávy společnost Médea Research vyjadřuje k otázce, jaké jsou podle ní skutečné prodeje nových osobních vozů v ČR. A prohlašuje, že „skutečné prodeje nových vozů na českém trhu jsou za prvních sedm měsíců letošního roku o téměř 14 000 nižší, než uvádí veřejně dostupné statistiky SDA.“\n„Z dostupných dat je také patrné, že objem těchto účelových registrací meziročně výrazně roste, a to o více než 60 %, někteří výrobci je tedy využívají stále více, aby maskovali skutečné tržní postavení. Mezi výrobce, které nejčastěji zlepšují své statistiky účelovými registracemi patří Ford, Seat,Volkswagen a Škoda. U Fordu a Fiatu účelové registrace přesahují 40 % všech prodejů, u Seatu se jedná dokonce o 2/3 vykazovaných registrací. Skutečné pořadí značek dle objemu prodejů nových vozů vede Škoda, před Hyundai a Volkswagen.“\nzdroj: Médea Public Relations\nVíce o tématu: automobilČeskoFordHyundaiJan MatějkaMinisterstvo dopravyprávoSeatškoda autoVolkswagen


Hlavní strana>>Zpravodajství>>Celá ČR>>Památky a finance>>Letní číslo časopisu PROPAMÁTKY se zaměřuje na ochranu památek\n10. 7. 2017 Čtvrtletník PROPAMÁTKY – LÉTO 2017 | Foto: Prokop Paul, Ústav dějin umění AV ČR | Licence: Všechna práva vyhrazena ČESKÁ REPUBLIKA | Aktuálním časopisem PROPAMÁTKY se prolíná téma ochrany památek z mnoha aspektů. Rezonuje téměř v rámci všech rozhovorů, zejména s profesory Ivo Hlobilem i Rostislavem Šváchou. Rovněž v něm připomínáme výročí Institutu pro památky a kulturu.\nVýzkumný mezioborový projekt Gotické a raně renesanční umění ve východních Čechách zaměřený na zpracování a prezentaci dosud málo známého fondu středověkých památek a sbírkových předmětů je ústředním tématem rozhovoru s jeho garantem, profesorem Ivo Hlobilem. Dále je věnován širokému spektru témat týkajících se možných forem ochrany památek a veřejného zájmu ve vztahu ke kulturnímu dědictví. V rámci představení knihy Bilance autorského kolektivu Jana Jeništy, Václava Dvořáka a Martiny Mertové je akcentováno umění druhé poloviny 20. století ve veřejném prostoru.\nLetos v květnu byla dokončena druhá etapa kompletní obnovy zámku Svijany. Kromě záchrany cenného architektonického dědictví projekt mimo jiné zaujme poutavou archeologickou expozicí zaměřenou na dobu bronzovou, na jejíž výtvarné podobě se spolupodílel architekt David Vávra. Významné v českém kontextu je dále bezbariérové provedení zámecké expozice díky soudobě pojatému výtahu. Oceněníhodná je především celková souhra majitele a odborného dozoru, která vyústila v příkladnou památkovou obnovu.\nMožnostmi a formami ochrany a poznáním architektury druhé poloviny 20. století, konkrétně panelovým sídlištím se věnuje pětiletý projekt Paneláci, jehož se primárně dotýká rozhovor s profesorem Rostislavem Šváchou. Okruhy témat rozhovoru jsou zaměřeny na limity památkové ochrany nebo hodnotné zástupce panelových sídlišť. Pestrou škálu témat z období druhé poloviny 20. století dokresluje rozhovor s architekty Miriam Liškovou a Michalem Sulem, kteří jsou autory návrhu komunitního centra v rámci regenerovaného českobudějovického sídliště Máj. Rubrika Chválíme je věnována anketě Zlatá jeřabina v Kraji Vysočina.\nV ohlédnutí za pátým ročníkem soutěže veřejných sbírek MÁME VYBRÁNO jsou s komentářem prezentovány vítězné sbírky všech kategorií. Informace o oceněných projektech doplňuje anketa mezi studenty katedry dějin umění Filozofické fakulty Univerzity Palackého v Olomouci zaměřená na veřejné sbírky a formy financování památek. Vizuálně poutavá fotoreportáž je věnovaná obnově Bílé věže v Hradci Králové, která obdržela Cenu Klubu Za starou Prahu v kategorii Nová stavba v historickém prostředí. Tradiční součástí časopisu je představení zajímavých počinů měst, které se aktivně věnují péči o kulturní dědictví. Dle dosavadních zvyklostí také doporučujeme významné akce, které by neměly ujít vaší pozornosti.\nTištěný časopis zasíláme všem našim dárcům, kterých je v současné době více než 400. PODPOŘTE NÁS a tento čtvrtletník můžete dostávat pravidelně do své schránky i vy. Staňte se členem klubu našich příznivců a podpořte redakci portálu dobrovolným darem. Archiv čtvrtletníků naleznete ZDE.\nČtvrtletník PROPAMÁTKY - LÉTO 2017 [PDF, 1.7 MB]\nTéma: Knihy Ministerstvo kultury Hrady a zámky Drobné sakrální památky Architektura 20. století Sakrální památky Konference a semináře Příklady dobré praxe Soutěže a ocenění Města a památky Časopisy Informace z redakce Čtvrtletník PROPAMÁTKY Máme vybráno Současná architektura a urbanismus Všechna témata


Přísnější dohled nad internetem? Západ smlouvu nepodepíše | Mediamania.cz\nFiasko v OSN\nPřísnější dohled nad internetem? Západ smlouvu nepodepíše\n14.12.2012 10:10 Aktualizováno 14.12. 10:50\nSnaha některých vlád prosadit na konferenci v Dubaji celosvětový dohled nad internetem skončila fiaskem. Řada západních zemí totiž odmítla přistoupit na kompromisní návrh, který podle nich dává až příliš velké pravomoci OSN a dalších činitelům. Tvrdě proti omezení svobody internetu byly především Spojené státy, Velká Británie, Austrálie, ale i další.\n"Spojené státy jsou zarmouceny a mají pocit promarněných příležitostí, když musejí oznámit, že smlouvu v současném znění podepsat nemohou," uvedl americký vyslanec Terry Kramer. Ačkoliv další země by měly podpis pod smlouvu připojit, odpor tolika velkých zemí prakticky zaručuje, že smlouva o dohledu nad internetem se příliš dodržovat nebude.\nPřed takovou formou dohledu nad internetem, jaká se rodila během jednání v Dubaji, varovali i zástupci odvětví. Někteří upozorňovali, že bude lepší žádnou dohodu nepřijmout než odsouhlasit návrh, který by vládám legalizoval cenzuru internetu a dohled nad přenosem dat.\nNa druhou stranu však hrozí, že pokud se nepodaří dohodnout žádný společný postup, bude internet v budoucnu v různých částech světa fungovat rozdílně. Na toto riziko upozorňovali především zástupci těch zemí, které navrhovaly větší kontrolu nad internetem.


Jméno Frank Reinhard Naše jména Aktuální databáze křestních jmen a příjmení, jejich četnost, význam a původ , svátek\nJméno Frank Reinhard má 0 lidí.\nJméno Frank Reinhard je složeno z více jmen. Jméno Frank nosí 71 obyvatel ČR, svátek slaví 4.10., má význam: malý Francouz a původ italský. Jméno Reinhard nosí 98 obyvatel ČR, svátek slaví 7.3., má význam: silný vládce a původ straroněmecký.\nDiskuze na téma: Jméno Frank Reinhard Ostatní diskuze:


Kullamaa – Wikipedie\nSouřadnice: 58°52′53″ s. š., 24°4′55″ v. d.\nTento článek je o vesnici Kullamaa. O stejnojmenné bývalé samosprávné obci pojednává článek Kullamaa (obec).\n58°52′53″ s. š., 24°4′55″ v. d.\nna mapě Estonska a kraje Läänemaa\nKullamaa (německy Goldenbeck) je vesnice v estonském kraji Läänemaa, samosprávně patřící do obce Lääne-Nigula. Vesnice se nachází v blízkosti silnice z Virtsu do Risti. Podle sčítání lidu v roce 2000 zde žilo 378 obyvatel.\nNa pahorku Rohumägi na okraji dnešní vesnice bylo nejpozději počátkem 11. století vybudováno staroestonské hradiště. Po jeho zničení na jeho místě pravděpodobně v roce 1220 vystavěl šlechtický rod von Lode hrad, zmiňovaný v pramenech jako castrum Goldenbeke. Nejpozději roku 1234 však hrad opět zničili rytíři Livonského řádu. Nejspíše ještě během 13. století byl ovšem vysvěcen kullamaaský kostel sv. Jana, z jehož existence se dá usuzovat přinejmenším na rozptýlené usedlosti v okolí.\nDalší zmínky o zdejším osídlení pocházejí z 16. století, kdy zde jsou zmiňovány vesnice Suur-Kullamaa a Väike-Kullamaa, tedy Malá Kullamaa a Velká Kullamaa, v německých pramenech Groß-Goldenbeck a Klein-Goldenbeck. V době švédské nadvlády zde byly založeny stejnojmenné panské statky. Ve 20. letech 20. století byla panská půda rozdělena mezi několik nově založených usedlostí, které byly roku 1977 oficiálně sloučeny ve vesnice Kullamaa a Silla.\nNejcennější dochovanou stavbou ve vesnici je kostel, vybudovaný v původní podobě pravděpodobně v poslední čtvrtině 13. století. Jednolodní gotická budova byla v 18. a 19. století rozšířena dostavbami sakristie, apsidy a věže. Vybavení kostela pochází převážně ze 17. století, pozornost zasluhují zejména dřevořezby z dílny Budewina Budelocha, dále pak lustry, kazatelna a náhrobní kameny; varhany zhotovené C. Tantonem a oltářní obraz od K. S. Walthera pocházejí ze 2. poloviny 19. století. Vedle kostela se nachází cenný sluneční kříž z roku 1671.\nPřibližně 300 m severozápadně od kostela se nachází dnes stromy porostlá vyvýšenina Rohumägi se zbytky staroestonského hradiště pravděpodobně ze začátku 11. století. Zbytky valů vymezují půdorys o délce 74 a šířce 69 m a dosahují výšky 10 m. Ve vnitřním prostoru hradiště se dnes konávají kulturní akce. Severozápadně od hradiště se nalézá pohřebiště s nálezy z 11. až 15. století.\nJako památka je chráněn rovněž vodní mlýn na řece Liivi z poloviny 19. století se zachovalým vnitřním zařízením, hrází a stavidly.\nVe vesnici se nachází též pomník padlých v estonské osvobozenecké válce, vybudovaný původně za 1. republiky, za sovětské okupace zničený a roku 1989 obnovený.\nPoblíž Rohumägi se nalézají písečné přesypy, pomístně nazývané Liivamäed, se vzácnou pískomilnou flórou (např. ječmenicí písečnou) a písčitým borem.\nHeinrich Göseken (1612-1681), autor první estonské gramatiky, zde působil jako farář\nRudolf Tobias (1873-1918), hudební skladatel, je pohřben na zdejším hřbitově\n↑ Kultuurimälestiste riiklik register [online]. [cit. 2009-04-26]. Dostupné online. (estonsky) [nedostupný zdroj]\n(estonsky) Kullamaa v elektronickém průvodci Eestigiid.ee\n(estonsky) Kostel svatého Jana v Kullamaa v elektronickém průvodci Eestigiid.ee\n(estonsky) Kullamaaský vodní mlýn v elektronickém průvodci Eestigiid.ee\n(estonsky) Hradiště Rohumägi v elektronickém průvodci Eestigiid.ee\nCitováno z „https://cs.wikipedia.org/w/index.php?title=Kullamaa&oldid=20339102“