Žijete BIO? Naše tipy si zamilujete! - Jen to nejzdravější\nby Nikola Finková/ Zdravé stravování/ Žádné komentáře/\nŽijete BIO? Naše tipy si zamilujete! Zboží s nálepkou Bio je v našich obchodech stále žádanější. Pokud jste i vy propadli jeho kouzlu (a třeba jako bonus i sníženému obsahu dusičnanů), určitě čtěte dál. Dozvíte se například, kde seženete dávno zapomenuté potraviny v bio kvalitě, chutné výrobky z kozího a ovčího mléka, a kde můžete složit halvu na výletě, aby to bylo skutečně Bio se vším všudy.\n1 4x ANO pro BIO\n1.1 Šetrnost k životnímu prostředí v hlavní roli\n1.2 Kvalitní život pro chovaná zvířata\n1.3 Chutné a nutričně bohatší potraviny\n1.4 Šance pro budoucí generace\n4x ANO pro BIO\nŠetrnost k životnímu prostředí v hlavní roli\nTaké vás rozčilují žluté lány, které se v létě skví doslova na každém kroku? Není nic jednoduššího, než podpořit lokální malé zemědělce, kteří s půdou hospodaří šetrně a doslova ji opečovávají. Nepoužívají průmyslová hnojiva ani jedovaté pesticidy, které se poté ve stopových množstvích dostávají i do produkovaných potravin.\nKonzumace potravin z lokální Bio produkce je navíc šetrná i energeticky. BIO banány dovážené ze Španělska letecky většinu své morální přidané hodnoty ztrácí. Bio produkty z České republiky poznáte podle certifikovaného označení biozebry. Ale nemusíte je hledat jen v regálech supermarketů. Bez obav zamiřte třeba ke svému lokálnímu farmáři.\nNáš tip je třeba farma Držovice, vyrábějící produkty z kozího, ovčího a kravského mléka. Její specialitou jsou dlouhozrající sýry, a v poslední době také sýry s bílou plísní. Využít můžete prodej ze dvora, farmářské trhy i menší lokální obchůdky, jejichž seznam farma Držovice pravidelně aktualizuje.\nKvalitní život pro chovaná zvířata\nTaké se pozastavujete nad tím, jak může sotva pár týdnů staré kuře dosáhnout jateční velikosti, a namířit si to přímo na váš stůl? Svůj podíl na tom jistě mají speciální krmiva, zlé jazyky pak mluví i o růstových hormonech. A o tom, kolik z těchto látek pak pronikne do lidského organismu, už raději nemluví vůbec nikdo. Zvířata chovaná na BIO farmách jsou těchto procedur ušetřena. Žijí dobře a na jejich masu je to znát.\nNáš tip: chcete poznat život na Bio farmě na vlastní oči? Vyzkoušejte BioFarmu Juré, která nabízí ubytování přímo v centru dění. Její součástí je i stylová hospůdka s jídelníčkem sestaveným z vlastnoručně produkovaných potravin a samozřejmě i možnost zakoupení celé škály produktů od těch masových až po sušené ovoce nebo povidla.\nChutné a nutričně bohatší potraviny\nPřirozené aroma, více sušiny, nízký obsah dusičnanů – takové benefity nabízí ovoce a zelenina s označením BIO. Ale je toho mnohem víc. Existují studie prokazující vyšší obsah vitamínů a dalších důležitých látek v bio potravinách. Rozdíl zkrátka poznáte na první ochutnání.\nVěděli jste, že: společnost PRO-BIO byla jednou z prvních, které se začaly zabývat produkcí skutečně tuzemských biopotravin? Její historie se začala psát už v roce 1992, kdy byly termíny jako „ekologický zemědělec“ nebo „udržitelné hospodaření“ v našich končinách téměř neznámými pojmy. Můžete ji znát i z pultů obchodů. Produkty BIOHARMONIE nebo Biolinie pocházejí právě od ní.\nŠance pro budoucí generace\nO ničení planety se mluví stále více. Určitě jste už slyšeli o oceánu plastů nebo problémech souvisejících s unikáním léčiv, pesticidů a dalších chemických výrobků do přírody. BIO potraviny pocházející z ekologického zemědělství dokáží alespoň malou část těchto problémů odbourat, a přispívají tak k přežití ekosystému naší planety.\nNáš tip: podporujete to správné BIO? Ale nejde jen o potraviny, certifikáty BIO jsou důležité i v textilním průmyslu. Momentálně je v kurzu velmi levné povlečení z biobavlny s certifikátem OCS 100. Pokud si při jeho nákupu libujete, jak dobrou službu jste udělali planetě, musíme vás zklamat. 1. český výrobce a dodavatel biotextilu AMWA Organic upozorňuje, že tento certifikát vypovídá pouze o použití surové biobavlny. Další kroky od spřádání až po samotnou výrobu textilu již tak šetrné k planetě nejsou.\nSama proto používá bio certifikaci GOTS, která zaručuje i etické zpracování a výrobu. Výsledkem je skutečně poctivý produkt, jaký si pod značkou BIO obvykle představujeme.


Anémie u dětí do jednoho roku - Leukémie September\nAnémie u dětí do jednoho roku\nAnemie a anemický syndrom jsou nejčastější patologické stavy v pediatrické praxi.\nBěžný lékařský termín „anémie“ spojuje nemoci, které se liší v etiologii a povaze onemocnění, ve kterém dochází ke snížení hladiny hemoglobinu a červených krvinek, což vede k nedostatečnému přísunu kyslíku do tkání. (více anémie)\nRychlost hemoglobinu u dítěte\nV souladu s přijatými kritérii se za normální považují následující ukazatele hladiny hemoglobinu v dětské krvi:\nod okamžiku narození a během prvního dne života: více než 145 gramů na litr;\nod prvního do 14. dne: 130 g / l;\nod 14 do 28 dne: 120 g / l;\nod 1 měsíce do 6 let - 110 g / l.\nTypy anémie u dítěte do jednoho roku\nU dětí do roku existuje několik typů anémie:\nNedostatek železa nebo hypochromní je nejčastější a představuje asi 80% všech případů dětí. Vyvíjí se na pozadí nedostatečného železa v těle.\n2. Druhá nejběžnější forma anémie je hemolytická. To se projevuje jako výsledek:\ninfekce plodu během prenatálního vývoje rubeoly, herpesu nebo viru toxoplazmózy.\n3. Alimentární anémie - vyvíjí se v důsledku nesprávného krmení: nedostatek potravy železa, vitamínů, bílkovin, soli. Ve většině případů se vyvíjí během umělého krmení.\nOdborníci také rozlišují následující typy onemocnění:\nchudokrevnost předčasně narozených dětí;\nanémie způsobená komplikacemi akutního infekčního procesu;\nanémie Yaksh –Gayema (nebo těžký typ).\nPodle hladiny hemoglobinu v krvi existují tři stupně závažnosti anémie:\nPrvní, nebo snadné: množství hemoglobinu je nižší než normální, ale nad 90 g / l.\nDruhá - průměr: hladina hemoglobinu se udržuje v rozmezí 90 až 70 g / l.\nTřetí je těžký: množství hemoglobinu klesne pod 70 g / l.\nPři svém vývoji prochází anémie třemi hlavními fázemi:\nPrelaktivní nedostatek železa. V této fázi dochází ke snížení obsahu stopových prvků v tkáňových zásobách. Ve složení periferní krve se hladina železa udržuje v normálním rozmezí. V tkáních je jeho obsah snížen a z příchozích produktů není absorbován v důsledku snížení aktivity střevních enzymů.\nLatentní (skrytý) nedostatek železa. Množství uložených zásob dané látky a její obsah v krevním séru se snižuje.\nPoslední fáze nedostatku železa. Dochází k významnému snížení hladiny stopového prvku v jednotkovém objemu krve, jakož i snížení počtu červených krvinek. Ve skutečnosti se tento stav nazývá anémie z nedostatku železa.\nPříčiny anémie u kojenců\nPři narození obsahuje tělo dítěte určité množství železa. Jeho zásoby trvají asi šest měsíců. Dále musí být doplňovány zvenčí. Pokud k tomu nedojde, nebo pokud je železo v nedostatečném množství, zvyšuje se pravděpodobnost vzniku anémie. Tato podmínka může vést k některým dalším důvodům:\nBěhem vývoje plodu a během porodu:\nnedostatek kyseliny listové, mědi, vitamínu B12;\nkrvácení z matky při přenášení dítěte;\npřítomnost těhotného nedostatku železa;\nšpatná výživa budoucí matky, vedoucí k nedostatečnému hromadění železa v těle dítěte;\nabnormální vývoj placenty nebo pupeční šňůry;\nporušení intraplacentárního průtoku krve;\nvčasná nebo pozdní ligace pupeční šňůry.\nPo výskytu světla mohou být příčiny anémie:\nprevalence plnotučného mléka (zejména kozího mléka) v dietě pro děti;\ninfekční stavy zahrnující krvácení;\nstřevní patologie vedoucí k nedostatečné absorpci železa;\nněkterá dědičná onemocnění;\nrychlý vývoj systémů kostí a svalů;\nvrozené vady erytrocytů (vedou k srpkovité anémii a talasémii);\nchronických zánětlivých procesů.\nPříznaky anémie u kojenců\nNedostatek hemoglobinu v krvi je důvodem, proč buňky a tkáně nedostávají potřebné množství kyslíku pro další vývoj a růst. Tento stav má za následek některé charakteristické příznaky.\nV rané fázi je klinický obraz zcela vymazán. S mírným průběhem nemoci nemůže projevit externě a být diagnostikován pouze v důsledku krevních testů. Nedostatečné množství hemoglobinu je prvním a hlavním příznakem patologie.\nMezi vnější symptomy patří:\ntrhliny v rozích rtů;\nšpatný růst a vypadávání vlasů;\nnedostatečný přírůstek hmotnosti nebo jeho nedostatek;\nproblémy s prací gastrointestinálního traktu;\nzpoždění ve fyzickém a psychomotorickém vývoji.\nZákladem léčby anémie z nedostatku železa je použití preparátů železa a jmenování zvláštní diety.\nJe vhodnější dát je dítěti v intervalech mezi krmivy, protože dieta kojenců sestává hlavně z mléka a mléčných výrobků a mléčné bílkoviny inklinují se vázat se železem, který velmi ztěžuje jeho vstřebávání v zažívacím traktu.\nVe většině případů předepisujte kapalné formy léků. Dávka je 3 mg denně na 1 kg tělesné hmotnosti.\nTaková terapie v poměrně krátké době normalizuje hladinu hemoglobinu. Bez ohledu na tuto léčbu je třeba pokračovat. Průměrná doba trvání kurzu je 2-6 měsíců: v takovém období je v těle dítěte vytvářena adekvátní zásoba stopových prvků.\nV případě těžkého onemocnění se dítěti podávají injekce železa.\nVýživa kojenců s anémií\nPro úplnou léčbu anémie a normalizaci hladiny hemoglobinu je dětem předepsána speciální dieta. Ve stravě by měly být zahrnuty potraviny obsahující potřebnou krev pro tvorbu látek: vitamíny C, PP, skupina B (zejména B12). Je také nutné se starat o obsah bílkovin v potravinách: patří maso, ryby, vejce ve stravě.\nV každém případě nezapomeňte, že ideálním produktem pro dítě do 1 roku je mateřské mléko. Pokud se z určitých důvodů stává kojení nemožné nebo nedostatečné, mělo by být dítě krmeno upravenými směsmi s vysokým obsahem železa a vitamínů. Pediatři nedoporučují dávat kravské mléko dětem do jednoho roku. Jako doplňková potrava je lepší použít kaši, jablečný mošt.\nStarší děti mohou dostat polévku na bázi jater, granátového jablka, řepných šťáv, špenátu, petrželky, růžičkových kapust.\nAnémie u kojenců: co je spojeno a jak se léčit\nAnémie s nedostatkem železa u novorozenců je jedním z nejčastějších patologických jevů u dětí v prvních 12 měsících. života. Onemocnění je charakterizováno přetrvávajícím poklesem tělesné hmotnosti kojence, hemoglobinu, červených krvinek. Tento typ anémie se také vyznačuje tím, že červené krvinky mění svůj tvar a strukturu. Článek pojednává o příčinách a projevech anémie - anémie z nedostatku železa u dítěte a jeho léčbě.\nAnémie u kojence se vyvíjí z mnoha důvodů. Možná dopad pouze jednoho etiologického faktoru na tělo dítěte. Ale nejčastěji všechny nepříznivé faktory ovlivňují dětský komplex. V důsledku podvýživy je množství železa obsažené v produktech nedostatečné pro normální proces tvorby červených krvinek, množství hemoglobinu je sníženo.\nMnoho žen může mít během těhotenství a během kojení známky nedostatku železa. To je způsobeno rostoucí potřebou tak důležitého prvku. Dlouhodobě snížené množství v těle matky může u dítěte způsobit chronické hladování kyslíkem a již se narodil s anémií.\nIDA - anémie z nedostatku železa u novorozenců se také může objevit v důsledku zhoršené absorpce železa.\nRhesus konflikt a neslučitelnost s jinými systémy\nAnémie u kojenců se často vyvíjí v důsledku konfliktu rhesus, což vyvolává vývoj HDN (hemolytické onemocnění novorozence), jehož příčiny leží v tomto stavu. Tato patologie se vyvíjí v důsledku nekompatibility Rh krevního faktoru a dalších antigenních systémů.\nKonflikt Rhesus vede k hemolýze červených krvinek plodu. Tento proces se nazývá hemolytické onemocnění novorozence (HDN) a může způsobit zvýšení množství bilirubinu v krvi u novorozence. Tato látka je velmi toxická pro nervový systém a může poškodit mozkovou tkáň.\nHemolytická anémie je jednou z příčin nejběžnějších bolestivých stavů u novorozenců, jako je poškození žaludku nebo jater. Zhoršují průběh anémie z nedostatku železa.\nPrematurita u novorozence je jedním z hlavních důvodů vzniku anémie. Vyplývá to ze skutečnosti, že tělo předčasně narozeného dítěte nevytváří dostatek hemoglobinu. Faktory, které snižují hladiny hemoglobinu jsou:\nzastavení nebo inhibici erytropoézy;\nnedostatek železa (to může být spojováno se špatnou výživou žen v časném těhotenství);\nBylo zjištěno, že nejčastější příčinou anémie je právě inhibice tvorby červených krvinek. Poté, co předčasně narozené dítě začne dýchat nezávisle, zvyšuje se saturace krve kyslíkem, což je důvod, proč jsou procesy erytropoézy inhibovány. Kvůli příliš vysokému přírůstku hmotnosti u kojenců se zvyšuje objem krve a celkový počet červených krvinek významně klesá.\nNesprávná výživa během těhotenství a kojení je jednou z hlavních příčin vývoje dané patologie. Dítě do jednoho roku anémie z kojení se vyvíjí v případech, kdy matka konzumuje málo potravin, které stimulují vývoj červených krvinek.\nNedostatek vitaminu B12 je obzvláště nebezpečný: tato hypovitaminóza vede k poruchám v normální funkci kostní dřeně a brání správnému asimilaci žlázy. Výsledkem je, že i při dostatečném množství tohoto elementu v krvi má dítě anémii z nedostatku železa.\nBěhem těhotenství, správná výživa přispívá k tomu, že se dítě narodí s dostatečným množstvím železa v těle. Když však matka v prvním roce života dítěte toleruje chyby ve výživě, pak současně s nárůstem množství cirkulující krve a tělesné hmotnosti má relativní a absolutní nedostatek železa. To vede ke skutečnosti, že množství hemoglobinu je značně sníženo a velký počet červených krvinek je nezralý a není schopen přidat kyslík.\nPři infekci, závažných onemocněních, hemoglobinu lze významně snížit, anémie nedostatku železa dochází. Nejčastěji to lze pozorovat u bakteriálních a virových patologií:\nvirová a bakteriální pneumonie;\nbakteriální septické infekce;\nNěkdy si rodiče mohou všimnout příznaků anémie u dítěte, které často trpí nachlazením.\nJak nezmeškat anémii u novorozenců? Studujeme symptomy, zjistíme příčiny.\nAnémie u kojenců - onemocnění, které je často diagnostikováno u dětí v prvním roce života. To je doprovázeno snížením hladiny hemoglobinu v krvi, železa a červených krvinkách. Nejběžnějším typem onemocnění u dětí je anémie z nedostatku železa. Vyznačuje se nejen poklesem počtu červených krvinek, ale také změnou jejich vzhledu: tvar buněk se mění z kulatého na oválný, slupka se stává růžovou. Spolehlivá diagnostika anémie u dítěte je možná pouze v laboratorních podmínkách.\nPříčiny anémie u novorozenců\nMalé dítě (do tří měsíců) může mít následující příčiny vzniku anémie.\nPodvýživa během těhotenství\nNevyvážená výživa matky při přenášení dítěte, nedostatek železa ve stravě. V posledních fázích těhotenství hladina hemoglobinu prudce klesá u mnoha žen, proto je třeba tomu věnovat pozornost včas a zahrnovat potraviny obsahující železo a vhodné léky ve stravě. Nezapomeňte, že nízká hladina hemoglobinu u matky může způsobit intrauterinní deprivaci kyslíku u dítěte.\nInfekční nemoci přenášené matkou dítěte během těhotenství. Infekce blokují normální dodávku železa plodu a způsobují jeho nedostatek.\nPrematurita Asi 90% předčasně narozených dětí v anamnéze má anémii. Vzniká proto, že oslabený organismus novorozence narozeného předčasně nemůže nezávisle produkovat požadovaný počet životaschopných červených krvinek.\nPodvýživa během kojení\nU starších dětí (do 1 roku věku) se k výše uvedenému přidávají důvody spojené s nesprávným krmením matky a dítěte během kojení. Anémie s nedostatkem železa se často vyskytuje u dětí, které jsou krmeny přizpůsobenými směsmi. Vysoce kvalitní kojení dítěte do jednoho roku umožňuje tomuto problému zabránit. Anémie se může vyskytnout u kojených dětí, pokud matka nedostane kompletní, vyváženou stravu, její strava je omezena na potraviny bohaté na železo, nebo zneužívá alkohol a tabák. U malých dětí, u nichž je diagnostikována anémie, existuje speciální kojenecká výživa se zesílenou dávkou železa.\nVážným důvodem výskytu tohoto onemocnění u malých dětí je Rh-konflikt u matky a dítěte. V tomto případě se vyvíjí hemolytická anémie. Po narození dítěte v takových situacích se membrána erytrocytů zlomí a hemoglobin se začne rychle zhoršovat. Hemolytická anémie může být také způsobena intrauterinní infekcí kojence pomocí herpes virů, rubeoly, toxoplazmózy. Matka v ohrožení musí být během těhotenství pod zvláštní kontrolou na předporodní klinice.\nPříčiny anémie u kojenců prvního roku života mohou být také spojeny se závažnou ztrátou krve matky během těhotenství a porodu, předčasnou ligací pupečníkové šňůry, abnormalitami ve struktuře pupeční šňůry nebo placenty. Hemolytická anémie může být dědičná. V tomto případě se jedná o určitý gen, který vyvolává změnu tvaru červených krvinek. Tato forma onemocnění se může externě projevovat deformací tvaru dětské lebky, vysokou polohou patra a zvláštní formou nosu.\nJaké příznaky spolehlivě potvrdí přítomnost tohoto onemocnění u dítěte prvního roku života? Anémie může být diagnostikována pouze obecným krevním testem. Primární příznaky onemocnění u malých dětí:\nšpatný přírůstek hmotnosti, dystrofie\nospalost a letargie dítěte\nšpatná chuť k jídlu\nbledý tón pleti\núnava, prodloužený spánek\nstomatitida, praskliny v rozích rtů\nsuchá kůže, bezuzdný odlupování kůže\nbledost a nepřirozený vzhled očních membrán\nTyto příznaky u dětí by měly upozornit rodiče. Pokud je podezření na anémii, pediatr předepíše krevní test z prstu. Výsledkem této studie bude stanovení hladiny hemoglobinu, což je asi 200 jednotek u novorozenců, do 6 měsíců u zdravého dítěte - 100 g / l, u dětí mladších než jeden rok a starších - 140 g / l.\nStupeň složitosti onemocnění\nAnémie u novorozence a dítěte mladšího než jeden rok může být diagnostikována podle následujícího schématu:\nonemocnění prvního stupně - hladina hemoglobinu je vyšší než 90 g / l\ndruhý stupeň - ukazatel v rozsahu od 70 do 90 jednotek\ntřetí stupeň - hladina hemoglobinu až 70 g / l\nUrčení stupně anémie do značné míry určuje způsob následné léčby malých dětí.\nCo je anémie 1 stupeň a definovat?\nAnémie je patologický stav, který se běžně označuje jako anémie. Dnes ji trpí až 25% všech lidí.\nExistuje několik stupňů anémie, které se liší krevním obrazem a klinickými projevy. Stupeň 1 se vyznačuje relativně mírným průběhem a dobře reaguje na léčbu.\nAby bylo možné pochopit všechny nuance prevence a léčby anémie, musíte nejprve zjistit, co to je a jak rozpoznat včas, že máte tuto patologii.\nJak zjistit, zda máte anémii?\nPro běžného člověka bude obtížné diagnostikovat anémii prvního stupně. Pro identifikaci této patologie je nutné absolvovat několik testů. Zavolat na kliniku pro jejich doručení může být, pokud máte pocit neustálého zhroucení, rychle unavený během fyzické námahy.\nDiagnóza plicní anémie je založena na údajích z celkového krevního testu (OAK), biochemického krevního testu, myelogramu.\nZohledňují se tyto údaje:\nCelkové množství hemoglobinu a jeho obsah v jednotlivých erytrocytech;\nBarevný index (CPU), který může být zvýšen nebo snížen v závislosti na typu anémie;\nZměna velikosti a tvaru červených krvinek;\nHladina železa v séru.\nI mírný stupeň anémie může způsobit tachykardii, anginu pectoris, mdloby. Tváří v tvář těmto problémům se poraďte se svým lékařem, abyste vyloučili závažnější onemocnění.\nHlavní příznaky počáteční fáze anémie\nStupeň anémie není jediným kritériem pro klasifikaci daného stavu.\nExistuje pět hlavních typů anémie, jejichž projevy mají jak společné znaky, tak některé rozdíly:\nB12-deficientní a folický deficit. Nedostatek tohoto vitamínu v těle se projevuje mírným svěděním, obvykle v oblasti prstů a nohou. Jazyk také trpí: jeho povrch se zapálí, objeví se pocit pálení. Kůže získává nažloutlý odstín, kvůli kterému může být nemoc zaměněna s žloutenkou. Hlavním příznakem nedostatku B12 je necitlivost v končetinách a pocit brnění. Nedostatek kyseliny listové vede k únavě, podrážděnosti, ztrátě chuti k jídlu.\nNedostatek železa. Nedostatek železa se projevuje neustálým zhroucením, dušností při fyzické námaze. U stupně anémie z nedostatku železa (IDA) 1 se objeví následující klinika: suchá kůže, brnění na povrchu jazyka, mírná tachykardie, blanšírování obličeje a končetin. Nedostatek železa také vede k vypadávání vlasů a křehkým nehtům.\nAplastika (vzniká v důsledku nedostatečné tvorby červených krvinek v kostní dřeni). Mírný stupeň se projevuje sníženým výkonem, častými závratěmi a malátností. Tam je pocit nedostatku vzduchu, tinnitus, rychlý tep. Charakteristickým projevem tohoto typu anémie je výskyt lehkých modřin, krvácení z dásní, krvácení z nosu.\nHemolytika (hlavně kvůli dědičným patologickým stavům, ve kterých dochází ke zvýšené destrukci červených krvinek). Hlavní projevy: neustálá slabost, dušnost, tachykardie, krvácení z dásní. Může se objevit slabá bolest v levé hypochondrium, vyplývající ze skutečnosti, že většina červených krvinek je zničena ve slezině.\nPost-hemoragická (anémie po krvácení). Je akutní a chronická. Akutní stav je snadno detekovatelný, stejně jako po velké ztrátě krve. Chronický může být důsledkem menšího krvácení (ze žaludečních nebo menstruačních vředů), často se stává příčinou vzniku nedostatku železa a stává se nedostatkem železa. Hlavní příznaky jsou: slabost, bledá kůže, snížený výkon, dušnost.\nJak již bylo zmíněno dříve, určit, zda máte anémii a její vzhled je možný pouze na základě laboratorních údajů.\nJaké jsou stupně tohoto stavu?\nExistují tři formy anémie: mírná, středně závažná, závažná. Stupeň anémie 1 odpovídá mírnému stupni. V této fázi se krevní obraz zhoršuje jen mírně. Především byste měli věnovat pozornost hladině hemoglobinu, který v této situaci klesá na úroveň 110 - 90 g / l.\nRychlost hemoglobinu u žen je 120-140 g / l, u mužů 130-160 g / l. Tato hladina této látky je optimální pro přenos dostatečného množství kyslíku. Abnormality postihují celé tělo, objeví se výše uvedené příznaky: slabost, závratě, dušnost.\n1. anémie se zpravidla projevuje při těžké fyzické námaze. Výskyt těchto příznaků při normálním zatížení může znamenat přítomnost 2 stupňů anémie, při níž hodnoty klesají na 90 - 70 g / l. Ve třetím stupni anémie klesá hemoglobin pod 70 g / l.\nPo absolvování kompletní krevní obraz, můžete identifikovat komplikace v čase a začít léčbu.\nCo je to nebezpečná anémie? Tato patologie vede ke snížení celkové kvality života, riziku vzniku maligních nádorů v krvi.\nFerrumova nedostatečnost způsobená chronickou ztrátou krve;\nPorušení proteinů, které přenášejí nebo ukládají železo;\nZvýšená potřeba železa během těhotenství, laktace nebo intenzivní fyzické námahy;\nNedostatek v důsledku nedostatečného příjmu této potraviny z potravin.\nNedostatečný příjem vitaminu v důsledku špatné stravy;\nPatologie absorpce látek ve střevě;\nNedostatek B12 jako výsledek helmintické invaze;\nPři chronických onemocněních jater a ledvin.\nS aplastickým typem patologie:\nSmrt kmenových buněk;\nChyby během dělení buněk kostní dřeně;\nV důsledku hepatitidy a;\nV důsledku mononukleózy.\nNádory nebo autoimunitní poruchy v těle;\nTransfúze krevních složek se zhoršenou kompatibilitou jeho skupin;\nBěhem těhotenství kvůli konfliktu rhesus;\nV důsledku vlivu jedů, jako je had, včela, rtuť nebo olovo.\nPro posthemoragickou anémii:\nAkutní ztráta velkého množství krve (a jeho složení a hemoglobinu);\nNeschopnost kostní dřeně rychle vyplnit normální objem krevního oběhu.\nAnemie 1 stupeň - ne méně časté u těhotných žen. Vypadá to jako důsledek zvýšené poptávky po železných a jiných stopových prvcích.\nTělo ženy je nyní povinno dodávat do plodu kyslík, takže kostní dřeň se ne vždy vyrovná se zvýšením hladiny hemoglobinu.\nJeho nedostatek vede k nedostatku kyslíku a vzniku příznaků anémie. Tomu lze zabránit přidáním potravy bohaté na železo.\nIdentifikace anémie u malého dítěte je obtížnější než u dospělého. Děti nemohou objektivně hodnotit svůj vlastní blahobyt, takže rodiče by měli být ostražití.\nPokud vaše dítě: t\nSnažit se jíst hejna a jiné neobvyklé “jídlo”;\nMá zlomené nehty nebo problémy s vypadáváním vlasů;\nStížnosti na dušnost během cvičení.\nStav dítěte můžete posoudit jeho tónem pleti, aktivitou. Pokud si všimnete varovných signálů, darujte krev pro analýzu. U dětí mladších než jeden rok dochází ke stálým výkyvům ve složení krve, takže pouze pediatr může posoudit existenci problémů.\nAnémie u kojenců je často způsobena nedostatečným příjmem železa z mateřského mléka. Pokud má vaše dítě tuto patologii, měli byste také provést krevní test.\nAnémie u kojenců\nAnémie u kojenců je jednou z nejčastějších patologií, kterým čelí mladí rodiče. Vyznačuje se snížením hladiny hemoglobinu a červených krvinek v dětské krvi, které jsou hlavním dodavatelem kyslíku do tkání a buněk v těle.\nČervené krvinky jsou 98% hemoglobin, což je sloučenina bílkovin a železa. Pokud tělo postrádá železo, struktura hemoglobinu je zničena a dochází k anémii. Včasná léčba této patologie je jednoduše nezbytná, aby se zabránilo vážným následkům ve formě chronické hypoxie a hladovění kyslíkem.\nJaká je rychlost hemoglobinu\nNormální hladiny hemoglobinu závisí na věku dítěte:\nod narození do konce prvního dne - nejméně 145 g / la ne více než 225 g / l (gram na litr);\nod začátku druhého dne do konce 13 dnů - 125 - 205 g / l;\nod 14 dnů do 28 dnů - 120 - 180 g / l;\nod měsíce do 6 let - 110 -140g / l.\nJe třeba mít na paměti, že malé odchylky od normy v jednom nebo druhém směru jsou přípustné a jsou individuálním ukazatelem.\nProč se hladina hemoglobinu u dětí snižuje\nMnožství železa v těle dítěte je poměrně velké až asi 6 měsíců. Po celou dobu je v zásobě matky odložen tok zásob. Poté je dítě musí doplňovat zvenčí. Pokud železo přijde v malých množstvích s jídlem, pak dítě může vykazovat známky jeho nedostatku. Také příčiny anémie u dětí mohou být intrauterinní:\nšpatná výživa ženy při přenášení dítěte;\nnedostatek vitamínu B12, kyseliny listové a mědi během těhotenství;\nnedostatečné rozvinutí pupeční šňůry a placenty;\nnedostatek železa v budoucí matce;\npatologie intraplacentárního průtoku krve;\nnásledky intoxikace plodu.\nKromě toho může být pozorován nedostatek hemoglobinu poté, co dítě dostane porodní poranění, s předčasným porodem, a dokonce jako výsledek časné nebo pozdní ligace pupeční šňůry. Anémie u předčasně narozených dětí se vyskytuje u 90% předčasně narozených dětí. Čím nižší je gestační věk, tím vyšší je stupeň patologie. Anémie u dětí s nedostatkem železa může způsobit u dětí malé akutní deficience.\nPříčiny anémie mohou být po porodu:\nonemocnění, která vedou k porušení absorpce železa;\npřenos dítěte na umělé krmení;\ninfekce, při kterých je možné krvácení;\npříliš rychlý růst kostní tkáně a svalů;\nporušení syntézy červených krvinek;\nkrmení plnotučného mléka;\nneschopnost získat mangan a měď, které umožňují přeměně žlázy na hemoglobin;\nhematologických a dědičných onemocnění.\nZpravidla se anémie u kojenců zjistí až po provedení celkového krevního testu, jehož výsledky ukazují, že hladina hemoglobinu je snížena. Normálně by jeho množství nemělo klesnout pod 110 g / l. To je hlavní symptom.\nDalší známky anémie zahrnují:\nnedostatek hmotnosti potřebný pro určitý věk;\nbledost a drsnost kůže;\npsychomotorický a fyzický vývoj zpoždění;\ntrhliny se tvoří v rozích úst;\nstarší děti mají chuť jíst zemi nebo hlínu.\nČím starší je dítě, tím více se začnou objevovat všechny výše uvedené příznaky.\nVčasná anémie u předčasně narozených dětí je doprovázena stejnými příznaky a objevuje se 4-10 týdnů po narození. Ale pozdní anémie se projevuje až po 3-4 měsících a může být doprovázena následujícími příznaky:\nzvýšení velikosti sleziny a jater (detekováno abdominálním ultrazvukem).\nKlasifikace anémie u dětí je rozdělení patologie podle znaků, příčin, rozsahu a symptomů.\nSeparace CP (barevný index - obsah hemoglobinu v 1 červených krvinkách). Pro tento ukazatel je nedostatek hemoglobinu rozdělen na typy:\nhypochromní anémie u dětí - barevný index je menší než 0,85. Nalezeno u 80% dětí. Tento typ zahrnuje anémii nedostatku železa (porucha syntézy hemoglobinu) a thalassemii (snížená syntéza polypeptidových řetězců, které jsou součástí hemoglobinu);\nnormochromní anémie u kojenců - CP od 0,85 do 1,05. Tento druh se dále dělí na sub-druhy: neoplastické; post-hemoragické (účinky krvácení jiné povahy); hemolytická anémie u dětí je největší destrukcí červených krvinek, což na jedné straně způsobuje erytropoézu (typ hematopoézy, při které dochází k tvorbě červených krvinek) a na druhé straně vznik produktů rozkladu erytrocytů. To je důsledek Rh-konfliktu, intrauterinní infekce plodu s rubeola virus, Toxoplasma nebo herpes. aplastická anémie u dětí - způsobená prudkou inhibicí buněčných linií v kostní dřeni v důsledku užívání některých léků, otravy chemickými látkami. Také aplastická anémie u dětí může být důsledkem vystavení těla ionizujícího záření dítěte;\nhyperchromní anémie - barevný index vyšší než 1,1. Tento typ anémie zahrnuje: nedostatek folikulu - vzniklý v důsledku nedostatku vitamínu B1 a kyseliny listové v těle; B12-nedostatek - porušení tvorby leukocytů v důsledku nedostatku vitaminu B12; Myelodysplastický syndrom je řada onemocnění způsobených nepřítomností určitých typů krevních buněk, nesprávným vývojem kostní dřeně a rizikem vzniku akutní leukémie.\nZávažnost anémie u kojenců je rozdělena do 3 typů:\nmírné - množství hemoglobinu na litr krve není menší než 90 gramů;\nmédium - tento indikátor klesá na 70 g / l;\nzávažný stupeň - kritický stav vyžadující urgentní intervenci - hladina hemoglobinu klesla pod 70 g / l.\nNejčastěji se vyskytují různé stupně anémie z nedostatku železa u malých dětí, což je způsobeno nedostatkem železa v těle dítěte. Když se to stane, změna ve všech ukazatelích červené krve. Symptomy se mohou projevit ve formě behaviorálních a psychologických abnormalit, zhoršené koordinace, snížené aktivity.\nJak identifikovat patologii\nDiagnóza nedostatečné anémie u dětí se provádí pouze krevním testem. Při jakýchkoliv vnějších příznacích není možné provést přesnou diagnózu. Po vyšetření krve se zjistí, že hladina hemoglobinu a počet erytrocytů je nižší, než by měla být, další diagnostika je určena k identifikaci přesného typu patologie a jejího stupně. To je:\nanalýza moči (klinická);\nobecná analýza výkalů.\nDalší diagnóza zahrnuje punkci kostní dřeně (v případě potřeby histologické vyšetření).\nLéčba anémie u malých dětí, zpravidla spočívá v úplné eliminaci příčin a symptomů, které vedly k rozvoji této patologie. Pokud je nemoc výsledkem nemocí, které jsou doprovázeny krvácením, pak jsou diagnostikovány a léčeny.\nS mírným stupněm poškození je dítěti podána speciální dieta. Pokud se krmí na směsích, pak je předepsána speciální směs obohacená železem. Při kojení je matka povinna přizpůsobit svou stravu. Její strava je následující:\nkonzumace žloutku, ryb, masa (kuře, králíka, hovězího masa);\nvstup do stravy z čerstvé zeleniny, ve které je železo: hlávkový salát, cibule, růžičková kapusta, petržel, špenát;\nčasto jíst vlašské ořechy, mléko, tresčí játra.\nJinými slovy, kojící matka je povinna sledovat výživu - musí být vyvážená, obsahovat velké množství železa a dalších stopových prvků.\nDěti, které již mají ve své stravě doplňkové potraviny, by měly omezit krmení obilovinami - ne více než 1 krát denně. Výjimkou je pohanka. V přítomnosti zánětlivých procesů, stejně jako v rozporu s gastrointestinálním traktem, je dětem dovoleno, aby dávaly boky bujónu, heřmánku nebo máty.\nKromě zlepšení výživy musí být anémie u dětí léčena speciálními léky, které obnovují hladinu látek, které v těle chybí, zejména u 2. a 3. stupně. S nedostatečnou úrovní železa předepsané přípravky železa. Například:\nZlepšení stavu dítěte a obnovení normálních hladin hemoglobinu je pozorováno 3-4 týdny po zahájení podávání léků a diety. K úplnému obnovení deficitu železa dochází během 3-6 měsíců. Aby se vyloučila pravděpodobnost opakovaného výskytu onemocnění, je nutné pokračovat v léčbě i po normalizaci hladiny hemoglobinu, snížení denní dávky o polovinu.\nKromě hlavní léčby lékař předepíše použití multivitaminových přípravků. Pokud výsledky analýzy představují nedostatek kyseliny listové, pak předepsané léky, které ji obsahují.\nLéčba těžké anémie je nutná v nemocnici pod dohledem lékaře. S touto formou patologie u kojenců mohou být závažné následky: dystrofie, hladina kyslíku, porucha funkce ledvin a jater. Léčba by proto měla být závažnější a rychlejší. K tomu se používá parenterální způsob podávání preparátů železa, tj. způsob, jakým léčivo prochází gastrointestinálním traktem.\nV podstatě je dítě mladší než jeden rok podáváno intravenózně. V závažných případech jsou vyžadovány postupy transfúze erytrocytů, které se provádějí v případech anémie u velmi předčasně narozených dětí (například u osob narozených přibližně 30 týdnů).\nJak zabránit rozvoji onemocnění\nPrevence anémie u dětí by měla začít během těhotenství. Budoucí matka by měla rozhodně sledovat její stravu, dodržovat dietu, často chodit na čerstvý vzduch a v případě potřeby užívat minerální vitamínové komplexy obsahující železo. Po narození dítěte, prevence anémie je přirozené krmení, dobrá péče, včasné doručení testů (diagnóza), pozorování u pediatra.\nPři prvním podezření na anémii není nutné s léčbou odkládat - čím dříve se začne, tím nižší je riziko vzniku závažnějších onemocnění a dalších následků.\nAnémie je onemocnění spojené s nízkými hladinami hemoglobinu, které je základem červených krvinek (červených krvinek) v krvi. Onemocnění je běžné u pediatrie a může se projevit jako těžké a mírné. Pokud jsou však nízké hladiny hemoglobinu zjištěny u dospělých nebo dětí, které již mohou plně jíst ze společného stolu, pak matky obvykle vstříknou dětskou játra, kyselá jablka a granátová jablka do dětské stravy, aby zvýšily hladiny červených krvinek, ale v případě kojenců. Nepropadejte panice. Co je příčinou vzniku anémie u novorozenců a kojenců, jak nebezpečná je tato podmínka a jak ji léčit (a lépe ji předcházet) - všechny tyto otázky jsou pro matky velmi znepokojující.\nPříčina anémie u dětí v prvním roce života\nZásoby železa v těle dítěte jsou dostačující pro prvních šest měsíců života. Pokud dále tělo nedostane potřebné železo, může se u dítěte vyvinout anémie. Navíc může onemocnění začít v perinatálním období, tj. když je dítě stále v děloze, z následujících důvodů:\nnedostatek kyseliny listové, mědi, vitamínu B12. K udržení hladiny vitamínů a kyselin předepisuje lékař ošetřujícím matkám kurzy pro speciální přípravky a vitamíny;\nkrvácení u těhotné ženy během těhotenství;\nnedostatek železa v těle budoucí matky. Obvykle je tento problém regulován výživou, ale také se uchylují ke specializovaným přípravkům s obsahem železa;\nnesprávná výživa matky během těhotenství;\nkabel není vázán v čase;\nrhesus-konflikt matky a plodu;\ninfekčních nemocí matky.\nProto by měla být těhotná žena včas registrována na těhotenství na předporodní klinice a splňovat všechny požadavky gynekologa a porodníka. Některé těhotné ženy se domnívají, že včasná registrace je určena pouze obdržením platby v hotovosti (při registraci do těhotenství před 12 týdny). A pokud z nějakého důvodu žena neměla čas s tím, pak v budoucnu prostě nespěchá kontrolovat na předporodní klinice.\nJe to důležité! Registrace pro těhotenství je důležitým a odpovědným krokem pro těhotnou ženu, která rozumí závažnosti svého postavení a je připravena spolupracovat se svým porodníkem-gynekologem až do porodu.\nSnížení hladin hemoglobinu však není u dětí vždy vrozené. Příčiny získané anémie mohou být následující faktory:\npoužití přizpůsobené směsi dítětem;\nnadměrné používání jakéhokoli plnotučného mléka;\nObecně se má za to, že je nemožné dát mléko celé mléko, protože může způsobit rozvoj alergických reakcí v těle dítěte a dalších patologických stavů spojených s užíváním celé laktózy.\nVšechny výše uvedené důvody nejenže ovlivňují počet červených krvinek v krvi, ale mohou zcela změnit svůj tvar (ovál) a barvu (světlejší).\nPříznaky anémie u novorozenců\nAnémie u kojence se může vyskytnout bez jakýchkoli známek a může být detekována pouze krevním testem (tento stav odpovídá obsahu hemoglobinu méně než 110 jednotek).\nZ příznaků, které by měli rodiče upozornit, jsou následující:\nbledost, suchost a drsnost kůže a očních víček;\nneklidný spánek dítěte, vrtošivost, letargie, ospalost;\npřírůstek hmotnosti je špatný a vyvíjí se dystrofie;\nnedostatek chuti k jídlu nebo touha jíst nejedlé věci (země, hlína, písek);\nzpoždění ve fyzickém a psychomotorickém vývoji;\nšpatný růst vlasů spolu s vypadáváním vlasů;\nPokud je u dítěte podezření na anémii, lékař vám předepíše krevní test na prstech a na základě obsahu hemoglobinu v krvi vyvodí závěry o nepřítomnosti nebo přítomnosti onemocnění. Normy u kojenců - 200 g / l, u kojence do šesti měsíců - 100 g / l, a dítě starší 6 měsíců - 140 g / l.\nPokud se výsledky celkového krevního testu u kojenců hemoglobinu liší od normy, měli byste se obrátit na svého lékaře a požádat o radu.\nOdrůdy anémie u dětí mladších než jeden rok\nJak již bylo zmíněno, při zpomalení nebo zastavení produkce červených krvinek se v lidském těle (a také u dítěte) vyvíjí anémie. Může se jednat o následující typy:\nanémie u předčasně narozených dětí. To je zaznamenáno u téměř nějakého předčasného dítěte a je určen v porodnici;\nanémie z nedostatku chřipky. Ukázalo se ve 4 z 5 případů;\nhemolytické. Vyskytuje se jako důsledek Rh-konfliktu nebo infekce těhotné ženy s rubeoly, herpesem nebo viry toxoplazmózy;\nalimentární. Vyvíjí se u dětí od 5 měsíců v důsledku krmení potravin, špatných solí železa, vitamínů B a C;\nanémie způsobené infekcí. V tomto případě může anémie působit jako příznak vážné nemoci;\nautoimunní. Charakterizovaný skutečností, že velký počet červených krvinek nepravidelného tvaru vede k hladovění kyslíkem;\nanémie Yaksha-gayema. Těžká forma anémie, při které má dítě výraznou bledost kůže, prudký pokles tělesného stavu, zvětšení jater, horečka, dušnost a šelest srdce. Počet červených krvinek může zůstat nezměněn, ale indexy hemoglobinu jsou ostře sníženy;\nhemoblastóza (leukémie) a hypoplastická anémie (nejzávažnější forma anémie, s vysokou mortalitou). Je charakterizován buď supresí erytrocytů leukocyty v důsledku porušení ochranné funkce organismu nebo ukončením syntézy erytrocytů.\nStupeň anémie u kojenců\nV souladu s hladinou červených krvinek a hemoglobinu v krvi je anémie rozdělena do tří stupňů závažnosti.\nSnadné Hemoglobin je 90-110 g / l a 3 milióny / l červených krvinek. Onemocnění prvního stupně může indikovat jakékoli fyziologické procesy, které se vyskytují v těle, a nevyžadují žádnou zvláštní léčbu. Obvykle je mírná anémie korigována změnou výživy kojící matky. Pokud je anémie 1 stupeň pokládán odborníky za přechodný, pak by mělo být dítě pod dohledem lékaře při užívání speciálních léků.\nPrůměr. Hemoglobin je 70-90 g / l. 2,5-3 milionů / l červených krvinek. S touto hladinou hemoglobinu může dítě pociťovat jak fyzické, tak duševní vývojové poruchy, stejně jako zpoždění normálního vývoje. Tento stav je charakteristický porušením funkcí gastrointestinálního traktu, srdce a cév. Děti vypadají letargicky, jsou slabé, často nemocné, trpí dušností a závratí. Dítě je předepsáno doplňky stravy a ve většině případů je umístěno do nemocnice k léčbě.\nTěžké Hemoglobin pod 70 g / l. Méně než 2,5 milionu / l červených krvinek. Těžká anémie je léčena výhradně v nemocnici, protože tyto změny hladiny hemoglobinu u kojenců mohou vést k katastrofálním následkům a závažným porušením, dystrofii a narušení ledvin a ledvin.\nCo je to nebezpečná anémie u kojenců?\nTělo potřebuje červené krvinky, aby dodávaly kyslík do všech svých buněk. Jsou to 98% protein hemoglobinu. A on je zase tvořen železem a proteinem. Jedná se o dodávku železa v těle dítěte od šesti měsíců\nSe silným nedostatkem hemoglobinu existuje nebezpečí silného zpoždění ve vývoji mozkových struktur a imunodeficience. Proto, pokud zjistíte sebemenší příznaky anémie, měli byste okamžitě konzultovat s lékařem. Pokud je mírný stupeň patologie korigován poměrně snadno, pak druhý a třetí stupeň vyžadují pečlivé dodržování doporučení ošetřujícího lékaře.\nPokud budeme doporučení ignorovat a nebudeme jim věnovat patřičnou pozornost, může se u dítěte vyvinout související poruchy, jako je dystrofie, hladovění kyslíkem, patologické změny v játrech a ledvinách, kardiovaskulární systém, porušení centrálního nervového systému.\nLéčba anémie u kojenců\nPo testování, potvrzení diagnózy a identifikaci typu a rozsahu onemocnění předepisuje pediatr léčbu pro dítě. Léčba anémie z nedostatku železa 1 závažnost může být prováděna doma, korigovat den a výživu dítěte.\nLéčba onemocnění jako celku se provádí komplexně:\nvyloučení příčin nemoci (mateřská výživa, náhrada směsi);\ndoplnění železa a předpis vitamínů. Je nutné podat lék dítěti během intervalu mezi krmivy, aby se železo absorbovalo. Pokud dítě odmítne vzít lék v jeho čisté formě, pak se můžete pokusit dát mu nápoj s ovocnou šťávou. Takové léky jsou obvykle dostupné ve formě sirupu;\núprava výživy, diet (přítomnost v potravě žloutky, pohankové cereálie, jablka, zeleniny, šťávy, šťávy, ryb, masa, sýrů, ovocných šťáv). Je nutné opustit mannu, rýži, medovou kaši;\ndenní režim (dlouhý pobyt na čerstvém vzduchu, aktivní hry, gymnastika, masáže, extra spánek).\nMinimální doba léčby anémie u kojenců je 1 měsíc.\nV případě narození předčasně narozeného dítěte, hypoxie nebo velké ztráty krve u kojence, se vstříkne hmota erytrocytů, která obsahuje 30% kyslíku.\nV léčbě anémie stupně 2 jsou dětem předávány léky obsahující železo ve formě kapek (ve vodě rozpustných a mastných). Lékař individuálně volí dávkování léku pro kojence a načasování léčby. Nejčastěji jsou dětem předepisovány takové léky jako Actiferin, Hemoferon, Maltofer a další.\nV případech závažnosti anémie 3 a hemoglobinu v krvi méně než 70 je nutná naléhavá krevní transfuze. Provádí se v ústavní péči pod přísným dohledem zdravotnického personálu.\nJe to důležité! Pokud je u dítěte mladšího než jeden rok zjištěna anémie, nepřestávejte kojit! Mateřské mléko obsahuje železo ve snadno stravitelné formě.\nÚčinnost léčby u kojenců\nPři léčbě anémie je důležité dodržovat mírný režim. Dítě potřebuje: více odpočinku; podnikat dlouhé procházky na čerstvém vzduchu; omezit fyzickou aktivitu; udržovat psychologicky pozitivní postoj; dočasně odmítnout návštěvu dětských pokojů a předškolních zařízení; přizpůsobit výživu a změnit dietu (u dětí s anémií, doplňkové potraviny jsou zavedeny 2-4 týdny dříve, než se očekávalo).\nAž po vypořádání všech výše uvedených faktorů můžete začít s léčbou drog. A po 7 až 10 dnech lze posoudit účinnost léčby zvýšením retikulocytů a hemoglobinu. Normalizace hladiny hemoglobinu je pozorována po 3-5 týdnech. Po dosažení požadovaného výkonu však léčbu nepřerušujte. Léčba železem by měla trvat nejméně 3 měsíce.\nPokud po 3-4 týdnech léčby nejsou výsledky pozorovány, může to být následovně:\nšpatná dávka léku;\ntěžké ztráty krve;\nchyba v diagnóze;\nPo zjištění příčin předepíše pediatri novou léčbu.\nPrevence anémie u kojenců\nAby se zabránilo rozvoji anémie u kojenců, pediatři doporučují provádění preventivních opatření.\nPrevence anémie začíná v perinatálním období. Budoucí matka musí dodržovat denní a výživový režim, užívat vitamíny, jíst zdravě, potraviny bohaté na železo.\nU ohrožených a předčasně narozených dětí zahrnuje prevence užívání železných doplňků.\nVyvážená výživa kojící matky.\nJe důležité sledovat výživu dítěte a včas vkládat správné produkty.\nDodržování denního režimu dítěte.\nPravidelné návštěvy u lékaře a včasné dodání krevních testů na hemoglobin.\nAnémie je běžná u dětí mladších než jeden rok. Hlavní věcí není panika při získávání výsledků nebo včas věnovat pozornost charakteristickým příznakům nemoci a poraďte se s lékařem o pomoc. Při správné a včasné léčbě může být anémie téměř všech typů vyléčena bez následků pro dítě.\nEnalapril - oficiální * návod k použití\nHyperechoické zaměření v srdci plodu\nAlkohol kalkulačka / dechový analyzátor\nIndikace pro MR angiografii, co se ukáže a jak je studie\nCo je to nebezpečné hemoroidy - co se stane, pokud nezačnete léčit včas?\nBolest na hrudi s tlakem\nDáme svíčky: nejlepší a nejefektivnější prostředek pro léčbu hemoroidů a prasklin\nČištění krve (plazmaferéza): indikace pro vedení, možné komplikace\nPříznaky intrakraniálního tlaku u dětí: léčba\nRetikulocyty jsou nejaderné buňky, které jsou prekurzory červených krvinek. Jsou tvořeny v lidské kostní dřeni a během dvou dnů jsou přeneseny do periferní krve pro další transformace.\nErytrocyty v krvi - hlavní nosiče kyslíku


KDE KONČÍ PUD? :: Pasquil\nInscenace V borůvčí nesleduje žádný narativ, jde spíše o krátké vypointované skeče, kde se nazí herci sobě navzájem dvoří, muži se snaží okouzlit dámy, a to vše poněkud zvířecím způsobem. Scénografie zaplavená umělou trávou, v ní malé okénko pro hudebníka, Amora a moderátora show v jednom. Na scéně se jako při reality show představí čtyři anonymní postavičky, každá typologicky vyhraněná a groteskně přehnaná - dívka, co se zamiluje do každého a nikdo do ní, alfasamec, nejistý trouba a žena, kterou chce každý a ona nikoho.\nShow se rozjíždí. Svlékněte oblečení, nahoďte listy na intimní místa, nalaďte se na zvuky lesa a Amorovy rytmy na looperu a začněte se chovat jako plachá a divoká zvířátka. Petr Šmíd v roli vousatého boha diriguje svým hudebním doprovodem celou inscenaci, zatímco se ostatní herci v roztodivných pohybových kreacích snaží k sobě přiblížit anebo vzdálit. Ve skečích tak jako v televizních výstupech naznačují, že nás často ovládá víc pudovost než zdravý rozum. Reagujeme na odhalenou kůži, na vnější podněty a rytmy přírody, které si často neuvědomujeme. Inscenace udržuje svižné a veselé tempo a s nadhledem si podává tragikomickou stránku přirozené lidskosti. Bohužel ve vší své uvolněnosti ztrácí hlubší téma. Jak umíme tedy překonávat naše pudy? Jak s nimi pracujeme? Zároveň i téma reality show a bizarností, které jsou lidé schopni činit v těchto soutěžích, je jen lehce nastíněné, ale nepříliš rozpracované. V posledním obraze se s pomocí barevných světel, popové písně a laciného tance tato tématika částečně uzavře. Stále něco chybí - větší míra absurdností? Hloubka?\nUnavené myšlenky už by možná raději seděly na pivu a snažily se prosadit svůj názor verbálně, než se logisticky poskládat do smysluplných vět. Možná mě nejvíc mrzelo, že se na scéně nerozmačkávaly borůvky s cukrem.


Zemřela televizní hlasatelka Milena Vostřáková – Novinky.cz\npátek 8. července 2011, 10:44 - Praha\n(Aktualizováno: pátek 8. července 2011, 13:37 )\nDo Československé televize Vostřáková nastoupila v roce 1957 a zmizela z ní o dvanáct let později kvůli jediné větě, v níž označila vítězství hokejistů nad Sovětským svazem za morální vítězství. Její návrat na obrazovku v roce 1990 byl velkou slávou. Po několika letech se ale práce v televizi vzdala definitivně.\nMilena Vostřáková na snímku z roku 1994\nMorální vítězství hokejistů\nVostřáková po vítězném hokejovém zápase československých hokejistů s mužstvem Sovětského svazu na mistrovství světa v březnu 1969 totiž divákům oznámila, že normálně pije čaj, ale teď si připije vínem, protože jde o vítězství nejen sportovní, ale i morální. Údajně tak vyvolala protisovětské vášně.\nMilena Vostřáková na snímku z roku 1960\nV 80. letech se na obrazovku vrátila\nNarodila se 2. března 1934. V roce 1959 debutovala na filmovém plátně, kdy ztvárnila menší roli ve snímku Jiřího Krejčíka Probuzení. V roce 1964 hrála také v komedii Františka Filipa Tři chlapi po roce a po listopadu 1989 ji režisér Milan Šteindler obsadil do televizního filmu Maestro.\nPo ukončení dráhy televizní hlasatelky moderovala spolu s kolegyněmi pořad Dámský klub na rádiu Frekvence 1, později přešla do Českého rozhlasu 2 Praha a uváděla různé kulturní akce či módní přehlídky, jak o tom loni hovořila v pořadu Všechnopárty Karla Šípa.


Lipom – příčiny, projevy, rizika, léčba a odstranění » ESTEweb\nÚvod / Dermatologie a kožní nemoci / Kožní nemoci / Lipom – příčiny, projevy, rizika, léčba a odstranění\nLipom je nezhoubný (benigní) nádor, který se sestavuje z tukových buněk. Právě díky těmto tukovým buňkám může být někdy označen jako tuková cysta, ovšem označení je mylné. Lipom roste v podkožní tkáni a roste pomalu. Lipomy jsou velmi časté, vyvinou se u lidí každého věku, nejvíce však v dospělosti a ve středním věku.\nPříčina samotného vzniku lipomu je zatím ještě neznámá. Není tedy přesně možné říci, že lipomy vznikají z nějakých důvodů. Z dlouhodobých pozorování však můžeme říci, že vznik lipomů může být ovlivněn do jisté míry genetikou, přesněji genetickou predispozicí pro tvorbu lipomů. Lipom může spustit i při nějakém zranění, tupým úderem a podobně.\nLipomy se projevují jako kopulovitý nebo vejčitý útvar, který má průměr od dvou do deseti centimetrů, mohou však růst i do větších rozměrů. Bývají měkké a hladké, pokud na něj zatlačíte prstem, přemístí se na jiné místo. Mohou se objevit kdekoliv na těle, kde se vyskytuje tuková podkožní tkáň. Často se objevují na obličeji, na čele či na hlavě. Lipomy mohou mít gumovou konzistenci. Některé lipomy mohou být bolestivé, většina jich však je bez bolesti a bez jiných příznaků.\nRizika lipomu jsou spojená s bolestivostí, s možným nárůstem lipomů, které se budou zvětšovat a budou vám tak bránit, budou nevzhledné a podobně. Vždy je dobré, pokud lipom objevíte jít k lékaři, pro jistotu.\nLéčba a odstranění lipomu\nVždy je dobré navštívit lékaře, po vyšetření určí nejvhodnější postup. Obvykle lipomy nepotřebují žádnou léčbu, jejich růst se po nějaké době zastaví a bez pohybu a bez problémů zůstávají na místě hodně dlouho. Někdy se může objevit v místech, kde ovlivňují sousední svaly, pak je potřeba léčba. Odstraňuje se jednoduchým chirurgickým vyříznutím či pomocí liposukce. Chirurgické vyříznutí se provádí tak, že se nařízne kůže a přes malý otvor se lipom vytlačí. Liposukce se provádí tak, že se tenkou kanylou provede odsátí.\nŠtítky: lipom, nezhoubný nádor\nMelanom – zhoubný ná…\nMelanom je zhoubný nádor kůže melanocytů, vyskytuje se…


Prodám Nissan Tiida. Osobní automobil Nissan Tiida na prodej.\nNissan Tiida 1,6 16V - pouze dily a TP\nKlimatizace, ABS, centrální zamykání, el. ovládání oken, el. ovládání zrcátek, ESP, originál autorádio, palubní počítač, posilovač řízení, prodáváme pouze jednotlivé náhradní díly, ABG OK, motor nastarujeme, volejte 602 888446, p. Slezák;\nNissan Tiida 1,5DCi pouze dily\nRSS /NISSAN/TIIDA - Zpět nahoru


David Vojtuš - Výzkum věcí na místech bez příběhu | ART ANTIQUES - měsíčník o umění, architektuře, designu a starožitnostech\n„Jaký mají moje věci význam? Byla doba, kdy jsem se tím intenzivně zabýval a trápil. Až Marek Pokorný mi pomohl obsah přestat hledat. Paradoxně tím, že se mě neustále ptal, co to všechno znamená a proč to dělám. Neuměl jsem odpovědět, a uvědomil si tak, že svoje věci musím vytvořit s takovou precizností, která způsobí, že tato otázka nebude vůbec položena.“\nDavid Vojtuš: Bez názvu (detail), 2018, PVC a vnější povrchová rytina\nDavid Vojtuš: připravovaný objekt pro Altán Klamovka, 2020, PVC pásy a rytina\nDavid Vojtuš: Uncertain Horizons, 2019, PVC a vnější povrchová rytina\nDavid Vojtuš: Encre de Chine, Industrial Gallery, Ostrava, 2017, hlinikový dibond a tuš


Dvacet let poté - Euro.cz\n18. listopadu 2009, 11:56 - Jefim Fištejn\n18. listopadu 2009, 11:56\nZdravice Baracka Obamy k výročí sametové revoluce působila značně dutě a nevěrohodně\nPozdrav amerického prezidenta Baracka Obamy účastníkům koncertu na počest 20. výročí sametové revoluce je čirým nedorozuměním. Není to první ani poslední paradox dnešního zbloudilého světa. S patosem „pravdy a lásky“ nemá Obamova politická filozofie nic společného. Nepřišel bourat pomyslné zdi. Smysl Obamova „nového myšlení“, zvaného občas také „inteligentní politika“, netkví v nebývalé vstřícnosti k demokratickým tužbám národů, v úctě k jejich svérázu. Obamova vlídnost je adresovaná toliko mocným.\nNebetyčný pragmatismus tohoto „nového myšlení“ nevyvěrá jen ze smutného poznání, že liberální politický model se špatně etabluje za hranicemi prvního světa. Vyvěrá z tušení, že globální triumf konzumní společnosti, která je vedlejším produktem liberální demokracie, je věcí sotva dosažitelnou, každopádně však nežádoucí. Že civilizační rozdíly existují objektivně, nikoli jen kvůli zjednodušení vědeckého popisu. Že export demokracie již není jako kdysi výhodným byznysem. Že globální stabilitu z velké části zajišťuje nádeničina těch, kdo se do spotřebitelského ráje dostanou až po smrti. Že sladké perníčky nevystačí pro každého.\nNapříklad Čína. Před dvaceti lety se často tvrdilo, že v důsledku ekonomického pokroku zvítězí v Říši středu konvenční demokracie a čínští komunisté se rozdělí o moc s lidem. Dnešním obyvatelům Bílého domu mocenský monopol Komunistické strany Číny až tolik nevadí. A spíše jí nepřiznaně drží prsty, aby jej neztratila. Jen ona je totiž schopná držet železnou pěstí většinu Číňanů v bídě, a tím podpírat světovou ekonomickou pyramidu, v níž je Číně přidělena role univerzální sběrné haly. Co se stane, zatouží-li prostý Číňan žít aspoň stejně jako prostý Rumun, nejchudší občan Evropské unie?\nRoční příjem průměrného Rumuna činí sedm tisíc dolarů. Čínský venkovan vydělává nyní průměrně šest set, obyvatel města pak zhruba dva tisíce dolarů za rok. Dejme tomu, že by se uskutečněním jakéhosi ideálního programu stimulace vnitřní poptávky podařilo čínské vládě dotáhnout blahobyt svých občanů na úroveň rumunských. Takový program by si vyžádal urychlené vyčerpání naspořených měnových rezerv. Prakticky veškeré příjmy čínského hospodářství by byly použity na dovoz zboží a služeb. Zázračný skok do spotřebitelského světa by zároveň ztrojnásobil cenu čínské pracovní síly. A rázem by Čínu učinil nekonkurenceschopnou ve srovnání s Vietnamem a Indonésií, a dokonce s Mexikem. „Rumunizace“ Číny by zvýšila její celkovou energetickou spotřebu z nynějších 3,2 na 8,5 bilionu kilowatthodin ročně. To je polovina světové výroby. Spotřební společnost v Číně je myslitelná jen na některých místech, v malých koncentracích na pobřeží Tichého oceánu. Za podmínky, že od zbývající většiny budou tyto zóny oddělené pevnými, i když neviditelnými zdmi.\nZhruba ze stejných důvodů vyhasíná nadšení Jihokorejců pro znovusjednocení země. Noční můrou soulské politické elity je vidina příchodu milionů hladových krajanů ze severu. Odhaduje se, že sjednocení by přišlo zhruba na dvě stě miliard dolarů. Sílí názor, že je lepší dávat diktátorovi Kim Čong-ilovi několik set milionů dolarů ročně na udržení statutu quo než uspěchat bourání zdí mezi Severem a Jihem.\nV 21. století budeme svědky úderných staveb nových zdí. Nebudou možná vypadat stejně ponuře jako ta berlínská. Budou vysoce technologické a ve své neviditelnosti takřka dokonalé. Prostupné však nebudou. Budou to zdi mezi civilizacemi. Zdi mezi elitami integrovanými do globální spotřebitelské společnosti a jejich nepovolanými národy, pro něž zůstane vstup zakázán. Běda tomu, kdo na ně vztáhne ruku. Nositelem této „inteligentní politiky“ – politiky nových zdí – je ředitel zeměkoule Barack Obama. Do idealistických řečí balí svůj zcela přízemní úkol – upevnit spříseženství s elitami různých zemí na úkor spojenectví s jejich národy. To je pravý smysl „resetu“. Za slib loajality vůči USA dostávají vládnoucí elity právo zacházet se svými národy dle libosti. USA už nadále nebudou nikomu vnucovat své hodnoty. Nebudou už usilovat o liberální revoluce na základě představy, že nejlepší cestou ke stabilitě je mír mezi demokraciemi. Postačí jim pakt s elitami plně integrovanými do nového politického a finančního světového řádu. Proto působila Obamova zdravice v prostředí Pražské křižovatky značně dutě a nevěrohodně. Neuctívá Václava Havla proto, že byl disidentem, leč proto, že už jím není. Kdyby komunismus v Česku vydržel oněch dvacet let, s Obamovým zastáním by Havel počítat nemohl. Musel by čekat na příchod George Bushe.


Kdo patří do vězení • RESPEKT\nKdo patří do vězení\nPolitici nesmějí nahrazovat spravedlnost\n4. 6. 2016 | aktualizace 4. 6. 2016 23:08\nPrezident Miloš Zeman minulý týden v jižních Čechách zopakoval prohlášení, že podnikatel a někdejší spolumajitel OKD Zdeněk Bakala musí skončit ve vězení. Zeman tak potvrzuje obavy, že když podobná slova vyjádřil poprvé, nešlo o přeřeknutí, ale politický program, který teď bude prosazovat. Něco takového však nelze nijak akceptovat či obhájit.\nK nejdůležitějším výsadám demokratické společnosti patří, že politici neurčují, kdo má a kdo nemá (s výjimkou amnestie nebo milosti) skončit ve vězení. Ve vyspělých zemích politici dokonce ani nevyslovují, koho by si přáli vidět za mřížemi. Zatímco „obyčejní“ lidé to mohou říkat do omrzení, politici nemají dávat taková prohlášení, protože tím nepřímo ovlivňují policii, státní zástupce či soudce. Tím spíš, když si Miloš Zeman zve špičky bezpečnostních složek na Hrad a říká jim, jak se vzájemně potřebují.\nPrezident nemůže tvrdit, že se jen snaží upozornit na problematickou situaci kolem OKD. Zdeněk Bakala (majitel týdeníku Respekt) je dnes jeden z nejkontrolovanějších a nejprobíranějších osob této země. Novináři, politici nebo zaměstnanci ministerstva financí dělají maximum, aby našli něco, co nesedí. Na základě podnětů se některými aspekty podnikání Zdeňka Bakaly zabývají policisté a státní zástupci. To všechno je naprosto v pořádku, protože pokud má společnost nějaké pochybnosti, instituce je dokonce musí přezkoumávat. Normální totiž není to, když se o vlivných aktérech mlčí, ale naopak, když se jim šlape na paty, pokud k tomu…\nMiloš Zeman OKD\nZaplaťte do úterý\nProč musela skončit vědkyně Eva Syková\nPraha by si měla z úspěchu sochy Davida Černého vzít ponaučení


Skříňka na klíče KEY BOX CODE 48 - stříbrná - hliníková\nluxusní schránka na klíče - 48 ks\nSchránka na klíče Key box je velmi praktická a udržuje přehled a pořádek. Moderní hliníkový KEY BOX má jednoduchý adecentní styl, a je určen pro použi... celý popis\nModerní hliníkový KEY BOX má jednoduchý adecentní styl, a je určen pro použití s inovativními klíčenkami KEY CLIP.\nMontáž na stěnu KEY BOX je také snadná a KEY BOX CODE má zámek umožňující až tisíc různých číselných kombinací, změna kódu je rychlá a jednoduchá a nevyžaduje žádné další vybavení. Je ideálním řešením všude tam, kde má mít ke klíčům přístup více osob.\nPojme 48 klíčů. ( nejsou součástí key boxu )\nRozměry: 302 x 400 x 118 mm\nuzamykatelná pomocí číselného kódu


Korpulentní manželka Jana Saudka váhu neřeší: Jak zvládá starost o 3 děti a 82letého chlapa? - Super.cz\nPavlína Saudková Super.cz\nDlouholetou souputnicí spisovatelky Báry Nesvadbové (47) je manželka fotografa Jana Saudka Pavlína. Nechyběla ani na křtu audioknihy Laskonky, kde žertovala, že na rozdíl od Báry vypadá, jako by se laskonkami živila. Ze své korpulentní postavy si už po porodu tří dětí dělá legraci.\n"Můj vztah k jídlu je takový prazvláštní. Radši buď vůbec nejím, což není úplně dobré, anebo pak dokážu stláskat kdeco. Snažím se, ale není to vidět. Jedna dieta mi zabrala, ale se třemi dětmi už na to nejsem tak organizovaná. Bohužel," krčila rameny.\nZvládat tři děti a dvaaosmdesátiletého muže, a tomu ještě práci, rozhodně není jednoduché, ale Pavlína si to nepřipouští. "Občas je to docela legrace. Mám dny, které musím mít naplánované na minuty už kvůli přejezdům, protože Josefína je nejmladší a tamti dva už jsou školáci. Kroužky se nám trošku míjejí, protože nemůžou chodit všichni na jeden. Na druhou stranu bych nudný život mít nechtěla. A nejnáročnější dítě je ten Jan," vyprávěla nám.\nZajímalo nás, zda ji muž dokáže s dětmi aspoň občas zastoupit, anebo je všechno jenom na ní. "Já si někdy energií připadám starší než on. Dokonce si myslím, že kdyby mu někdo usekl ruku, tak mu znova naroste, a že tady bude snad navždy. To je něco neskutečného mít ve dvaaosmdesáti takovou fyzičku, jakou má," míní Pavlína.\n"S dětmi dokáže sám něco dělat, ale tak deset minut. Ale jak už jsou ve škole a ve školkách, tak je to o něco jednodušší. Babička mi půlku týdne pomáhá, a ten Jan? Stačí jeho přítomnost, nemusí se jim úplně věnovat, ale tatínka vidí, mohou si s ním semtam něco povídat a je to tak akorát, co potřebují," uzavřela. ■\nPavlína svoji váhu neřeší. ■\nNa křtu knihy svojí kamarádky Báry Nesvadbové ■\nS manželem na archivním snímku ■


Pokoje Volárna - aktuální nabídka nemovitostí\nAktuální nabídka pro pokoje Volárna. Pokoje Volárna právě teď se snaží ulovit mnoho zájemců. Už chcete ten svůj pokoj? Pořiďte si díky naší nabídce pokoj za fajn peníze. Nadčasové pokoje Volárna pořídíte díky nám už od pár tisíc korun. Využijte všechny vyhledané pokoje Volárna z jistojistě nějakých unikátních nabídek.\nKategorie pokoje Volárna se neobjevuje v nabídce tak často. Hledáte-li pro sebe, rodinu či přátele pokoje Volárna neváhejte ani chvilku a pokud Vás některá z nemovitostí osloví je dobré kontaktovat prodejce či makléře. Většinou je pokoje Volárna právě druhem nemovitosti, který je obvykle hledaný a díky menší četnosti v nabídce je hojně poptávaný.\nLevné pokoje Volárna\nPrávě hledáte své nové bydlení či jiný druh nemovitosti v kategorii pokoje Volárna, pokud v této kategorii nemůžete nalézt vhodnou nemovitosti zkuste i kategorii následující pokoje Volárna, a to pokoje na prodej Volárna, pronájem pokoje Volárna, dražby pokojů Volárna.\nPokud nalezené nemovitosti v kategorii pokoje Volárna nesplňují Vaše představy, rozšiřte své hledání na nemovitosti v následujících kategoriích pokoje Volárna, pokoje na prodej Volárna, pronájem pokoje Volárna, dražby pokojů Volárna.\nJe možné, že v lokalitě Volárna nebudou zcela všechny nemovitosti, které hledáte, zkuste se podívat ještě do následujících kategorií, a to Reality Volárna nebo byty Volárna.\nNehledáte pokoje Volárna ?\nPokud jste v této kategorii pokoje Volárna omylem a hledáte jiný typ nemovitosti zkuste si vybrat z následujících :\nDalší lokality v okolí pokoje Volárna\nPro ještě lepší výsledek ve Vašem hledání v kategorii pokoje Volárna, si můžete upřesnit lokalitu pro Váš současný výběr pokoje Volárna. Určitě lépe naleznete pokoje Volárna, který hledáte.


Pilea neboli africká kopřiva: Pokojovka, která ovšem nepálí\nMarkéta Hubáčková\t Říj 20, 2019\n2 495 Zobrazení\nPiley se nemusíte bát, protože ačkoliv se jí říká africká kopřiva, vůbec nežahá. Je ale okrasná svými listy a její pěstování je poměrně snadné.\nJe mnoho druhů těchto rostlin, ale jejich kolébkou je tropická Čína. Odtud se rozšířily všude v tropických oblastech, tedy přes celou Asii, Afriku až do Střední a Jižní Ameriky.\nKteré kultivary se hodí do bytu\nNejznámějším kultivarem pěstovaným v bytě je zřejmě Pilea peperomioides. Pochází z Číny, v angličtině se jí také říká chinese money plant, podle tvaru listů získala přezdívku palačinková kytka. Má opravdu kulaté listy tmavě zelené barvy.\nDalším krásným kultivarem je Pilea cadierei, kterou poznáte podle širokých stříbřitých pruhů na listech. Podaří-li se vám, aby vykvetla, pak se můžete těšit na drobounké bílé kvítky.\nCo potřebuje k životu\nPotřebuje dostatek světla, ale přežije i v polostínu. Nesnáší přímé slunce. Jako substrát se hodí zahradní substrát promíchaný s příměsí písku a na dno květináče umístit drenáž z kamínků, aby nikdy nestála v přemokřeném substrátu. V létě vyžaduje střední zálivku, v zimě samozřejmě téměř žádnou, ale i přes zimu má ráda dostatek světla. Teplota přes léto kolem 22 °C, v zimě by neměla poklesnout pod 16 °C. Když pilea vyroste do větší výšky, potřebuje oporu.\nMladé rostliny přesazujeme jednou za rok na jaře, větší pak jednou za 3 roky. Množíme stonkovými řízky anebo novými výhony. Řízky necháme zakořenit ve vodě, nové výhony – pokud mají málo kořínků, tak je také nejprve dáme do vody, pokud mají dostatečný kořenový systém, můžeme sázet přímo do nového substrátu.\nMožnými problémy při pěstování piley může být žloutnutí nebo opadávání listů – je to způsobeno přílišnou zálivkou. Kroucení listů bývá způsobeno přílišným sluncem nebo teplem. A jestliže vám pilea vyhání do výšky, pak je to nedostatek světla, který ji nutí růst za světlem např. z okna.\nafrická kopřiva, pilea, Pilea peperomioides, pokojová rostlina


Drmek - Prášek z plodů v kapslích | Botanic.cz\nBotanic.cz Bylinky a doplňky stravy Bylinky Afrodiziaka Drmek - Prášek z plodů v kapslích\nDrmek obecný s lidovým označením Mnišský pepř je málo rozvětvený keř, který dorůstá výšky až 6 metrů. V prvopočátcích se vyskytoval v teplejších oblastech Evropy. V současné době byste na něj narazili v celém středomoří i v Malé Asii. Z rostliny jsou nejúčinnější právě plody, které mají bobulovitý tvar.\nBolavé klouby a jak na něJak na regeneraci kloubůProbuďte v sobě vášeň. Přírodní afrodiziaka vám v tom pomohou\nPříspívá úlevě při menstruaci\nDrmek - Prášek z plodů v kapslích všechny recenze Skrýt recenze\nAfrodiziakaAntioxidantyBylinkyBylinky a doplňky stravyBylinné kapsleCelkový organismusKloubyKognitivní funkceKostiLátkyMenopauzaMenstruaceMozekPro ženuReprodukční systémZdravotní benefityZdravý pohybZvýšení libidaŽenský reprodukční systém


Clements: Zrušit mezinárodní cestovní restrikce bude trvat delší dobu = 6-12 měsíců | Kurzy.cz\nInvestice | 08.04.2020 11:47:27\nClements: Zrušit mezinárodní cestovní restrikce bude trvat delší dobu = 6-12 měsíců\nPodle zdravotnického experta Archieho Clementse z australské Curtin University bude trvat mezi 6 měsíci až jedním rokem, než země zasažené koronavirovou epidemií zruší svá cestovní restriktivní opatření a opětovně se otevřou světu a okolí. Je pravděpodobné, že zrušení mezinárodní izolace bude trvat o hodně déle oproti odstranění vnitrostátních omezení pro sociální kontakty.\nOdstranění lokálních sociálních restrikcí je otázkou měsíců. Stále bude přítomno riziko návratu vyšší míry nákazy v jednotlivých zemích. Z toho důvodu budou mezinárodní restrikce v platnosti po delší dobu.\nNe 9:07 Varování Deutsche Bank: Ignorování rostoucí inflace v USA připomíná „sezení na... cryptokingdom.tech (Crypto Kingdom)\nNe 9:07 V létě přijdou silné výprodeje, domnívá se stratég Emanuel. Hlavní roli sehraje... Patria (Patria Finance)\nNe 9:06 El Salvador bude první zemí, která uzákoní bitcoiny jako legální platidlo Vladimír Urbánek (Kurzy.cz)\n07.12.2020Petr Dufek: Maloobchod v době restrikcí Patria (Patria Finance)\n07.12.2020Maloobchod v době restrikcí ČSOB-Dealing (ČSOB-Dealing)\n06.05.2020Letecké dopravě bude trvat 18-24 měsíců než se zcela zotaví. 82% Američanů už změnilo své cestovní plány pro následujících 6 měsíců Vladimír Urbánek (Kurzy.cz)\n08.10.2015Předhypoteční úvěr Hypoteční banky = až 5 000 000 bez zajištění na dobu 12 měsíců Research (Penizenavic.cz)\n19.08.2015Nejlepší akcie pro příštích 12 měsíců Investicniweb.cz (Investičníweb, s.r.o.)\nČína chce, aby USA zrušily všechny nesmyslné restrikce. USA jsou stále světovým lídrem\nVýnosy dluhopisů v globále na ročních minimech, období rekordně nízkých sazeb bude trvat delší dobu\nKomentáře k zahr. obchodu - jaro obchodu prospělo, po delší době dobré zprávy\nBullard (Fed): „Sazby nízko po delší dobu“ mohou vyvolat inflaci i deflaci, nejlepší sázkou je kvantitativní uvolňování\nTýdenní vývoj indexů byl po delší době pozitivní.\nPo delší době nirvána\nPočasí dnes: Dnes nás čeká po delší době deštivý den.\nWall Street po delší době v červené. Roku -15 %\nŠkolství čekají změny. Lepší styl výuky i delší provozní doba školek\nneděle 13.6.2021 11:00:17


HC ŠKODA PLZEÒ | Mám v týmu hladové hráèe, øíká kondièní trenér Jaromír Liška\nDnes slaví svátek Evženie\nMám v týmu hladové hráèe, øíká kondièní trenér Jaromír Liška\nKondièní trenér Jaromír Liška\n11.7.2017 - Klub\nDo Plznì se dostal jen vlastním pøièinìním. Prostì zvedl telefon a zeptal se, jestli nìkoho nehledají. Zaèal chodit jen na zkoušku, èasem z toho byl plný úvazek. Teï už si indiáni ani neumí pøedstavit, že by Jaromíra Lišku nemìli. Pøi letošní pøípravì proslul i tím, že vymìnil kola za pneumatiky a trénink na Šumavì byl tak drsný, že byl nároèný i pro ty nejotrlejší hráèe. Jak sám ale øíká, je tøeba mít hráèe, kteøí jsou hladoví. Ètìte rozhovor s kondièním trenérem Jaromírem Liškou.\nZaèínal jste v Plzni jako fyzioterapeut?\nJá jsem poøád nìco mezi fyzioterapeutem a kondièním trenérem, ale ta práce se pøelévá. V létì jsem více kondièní trenér, v sezonì více fyzioterapeut.\nHodnì lidí vás zná ještì z doby, kdy jste pùsobil u Šárky Strachové, tehdy Záhrobské. Bylo to v dobì, kdy vyhrála zlato ve Švédsku. Proè jste od ní odešel?\nTy zaèátky byly podobné jako tady. Tehdy jsem v roce 2005 zavolal panu Záhrobskému a domluvili jsme se, že s nimi pojedu na zkoušku na ledovec a budeme spolupracovat, jak budu moct. Dìlal jsem v tu dobu v Nìmecku šéfa oddìlení fyzioterapie na jedné rehabilitaèní klinice. A mùj šéf mì dost velkoryse uvolòoval, takže jsem tøeba se Šárkou strávil tøi a pùl mìsíce na cestách. Když v roce 2007 Šárka udìlala zlatou v Åre, trošku se zlepšily podmínky a pan Záhrobský mi nabídl celou sezonu. Ale to je práce pro svobodného kluka, já mìl v tu dobu dva malé kluky a nevidìl jsem je devìt mìsícù v kuse. I z toho dùvodu jsem se poohlížel po nìèem jiném.\nMáte ale i jiné zkušenosti?\nProtože mì baví sport a jsem sám aktivní sportovec, tak jsem vždycky hledal možnost, jak se ve sportu uplatnit. Byl jsem na dvou paralympiádách jako fyzioterapeut u èeského týmu, pak jsem byl na hokejbalovém mistrovství svìta a na takových jednorázových akcích. Ale co se týèe dlouhodobé spolupráce, tak to bylo u Šárky a pak tady v Plzni.\nVìnujete se tedy oboru už dlouhá léta, máte pocit, že se nìco zmìnilo?\nPrincipy zùstávají poøád stejné. Jsou sice nové poznatky, ale mnì pøijde, že se objevuje už jednou objevené. Když si vzpomenu, že jsme pøed tøiceti lety ve fotbale s mým trenérem mládeže trénovali kruhové tréninky a teï je to posledních pár let velký boom… Teï je to jen hezky zabalené, jsou k tomu motivaèní videa, nové cvièební nástroje, ale princip tréninku je poøád stejný. Asi se nedá vymyslet nìco úplnì jiného.\nStejnì je to hodnì o samotném sportovci?\nPøesnì tak, pøijde mi, že když je až moc techniky a až moc sledování, mìøení a podobnì, tak že se zapomíná na podstatu, a to je odvedená práce sportovce. Tam se nedá zmìnit nic. Buï to bude sportovec dìlat naplno a bude se zlepšovat nebo to prostì naplno nedìlá a zlepšovat se nebude.\nBez motivace a chuti to prostì nejde…\nVždycky je to o motivaci samotných hráèù. Mùžete mít nejlepší kondièní tým, nejlepší tým hráèù, ale pokud sám hráè nechce, tak ho prostì nepøinutíte. Vy ho mùžete sledovat, dát mu nìjaký sporttester a vidìt, jak se dostal vysoko, jestli byl nebo nebyl na maximu apod. Ale aby se vùbec na to tréninkové maximum dostal, to on už musí sám. To za nìj prostì nikdo jiný neudìlá, to je základ celé pøípravy. Jestliže máte hráèe, kteøí na sobì chtìjí makat, chtìjí se zlepšovat, tak je to sranda.\nMùžete pak s nimi dìlat v uvozovkách cokoliv, a pùjde to, budou se zlepšovat, protože se budou navzájem tlaèit, pomáhat si a posouvat se dopøedu. Ale jestliže nemáte dost hladové hráèe, tak je to špatné.\nMáte teï v Plzni hladové hráèe?\nTeï jo, teï mám opravdu hladové.\nHodnì se v médiích po soustøedìní na Železné Rudì mluvilo o tom, že jste kola vymìnil za pneumatiky… To je lepší pro fyzièku hráèù?\nPro mì je v hokeji takové hledisko, jak jsme na tom ve tøetí tøetinì. Jestli nás pøehrávají, mùžeme v prodloužení, je to o hlavì, strach z výsledkù nebo nemùžeme? Tam se poznává, jak na tom fyzicky jsme. Já nemùžu øíct, že bychom v tìch pøedchozích letech byli špatní, i kola pøi pøípravì mìla nìco do sebe. Ale kola prostì nejsou záživná. Za prvé, aby to mìlo ten správný úèinek, tak by èasový úsek musel být daleko delší. A za druhé, je tam obrovské riziko, abych trnul, jestli nìkomu praskne galuska z kopce nebo jestli nìjaký blázen náhodou nevyjede v zatáèce? Za to riziko to nestojí. Je spousta jiných možností, jak do nich tu fyzièku dostat. Ale nedá se øíct, toto je dobré a všechno ostatní je špatné. Na vrchol kopce se mùžete dostat buï pøímo, nebo trošku okolo, ale taky se tam dostanete. Cest a zpùsobù je hodnì.\nJsou hráèi, které musíte pøi tréninku brzdit?\nAno, tøeba Pulpán. To je hráè, který nezná slovo odpoèinek. Pro mì je vyznamenání, že po soustøedìní na Rudì další týden nechodil sám trénovat. Lukáš Pulpán je totiž schopný trénovat poøád, ráno i veèer, a Dominik Kubalík byl podobný.\nByly to zajímavé tøi èásti, hodnotí duel se Švédy Michal Moravèík\nMoravèík v reprezentaci\nDomácí turnaj chceme vyhrát, øíká David Sklenièka\nSklenièka v reprezentaci\nMartin Straka se ohlíží za sezónou a oèekává tu další: Posily se vydaøily, ale potøebujeme tvrdší hráèe\nMartin Straka po sezónì\nMiroslav Svoboda #32: S Brnem musíme makat od prvního utkání a vìøit každou minutu\nMiroslav Svoboda #32\nExtraliga opìt uvidí západoèeské derby! Louèí se Jihlava


Šumava dostane o 11 milionů méně, propouští 30 lidí - Aktuálně.cz\nŠumava dostane o 11 milionů méně, propouští 30 lidí\nŠumavský park obdrží od ministerstva životního prostředí v příštím roce 101 milionů\nVimperk (Prachaticko) - Šumavský národní park obdrží od ministerstva životního prostředí na činnost v příštím roce 101 milionů korun.\nJe to o 11 milionů korun méně než dostal letos. Vedení parku proto dalo výpověď 30 zaměstnancům.\nCelkové náklady NP Šumava v letošním roce dosáhnou 330 milionů korun, což je o 244 milionů meziročně méně. Výsledky hospodaření ovlivnil fakt, že se těžilo mnohem méně kůrovcového dřeva, řekl mluvčí parku Pavel Pechoušek.\nPropuštěním 30 lidí NP Šumava ušetří v příštím roce na mzdách zhruba 11 milionů korun.\n"Je mi to velice líto, s některými zaměstnanci jsem se osobně dlouhá léta znal, přesto vnímám, že i taková může být práce manažera. Je jisté, že organizace musí zeštíhlet, zejména tam, kde pracovníci nebyli zcela vytíženi. Proto jsme kumulovali funkce a hleděli na činnosti, které musíme provozovat ze zákona," uvedl ředitel parku Jiří Mánek. Počet zaměstnanců klesne ze 300 na 270.\nProdají služební auta\nDalším úsporným krokem má být prodej asi 25 procent z 89 služebních aut. Do zbylých vozů vedení instaluje zařízení GPS, které bude přesně monitorovat jejich pohyb.\n"Již dlouhou dobu pozoruji nehospodárné využívání služebních aut. Zaznamenal jsem i neuvěřitelné případy, kdy jsem zjistil zneužívání služebního auta k dalekým jízdám za soukromým účelem. Někteří zaměstnanci byli velmi vynalézaví a zneužívali každou skulinu ve vnitřních směrnicích," řekl Mánek.\nPark očekává, že pokles příjmů bude pokračovat i v roce 2013.\nBilanci hospodaření zásadním způsobem ovlivňuje těžba dřeva. A na Šumavě se v posledních letech v drtivé většině kácí hlavně kůrovcem zasažené stromy. Vzhledem k tomu, že lýkožrout napadl méně smrků, výrazně klesá i těžba.\nZatímco loni park vytěžil 285.198 metrů krychlových dřevin, letos je to 120.000. Pro příští rok park počítá s pokácením přibližně stejného objemu stromů.\n"Když se v minulosti pohybovala těžba dřeva v těchto číslech, byl příspěvek na činnost od ministerstva životního prostředí více než dvojnásobný," uvedl Mánek.\nJihočeský kraj regiony Aktuálně.cz domácí Krátce zprávy Prachatice Národní park Šumava ministerstvo životního prostředí Jiří Mánek hospodaření propouštění


Jaké bylo vaše nejzamilovanější dětské jídlo?\nDětské jídlo? Hele, já neumím říct proč, ale odmala ulítávám na španělském ptáčku. S rýží, ne s knedlíkem.\nProjel jste svět, předpokládám, že jste také všude ochutnával. Je něco, co nejíte?\nJá jsem vždycky ochutnával rád a neošklivím si nic. I když jsou věci, které bych znovu nepozřel. Například jsem se kdysi vsadil v Sečuánu se svým čínským kamarádem, že sním totéž co jeho šestileté dítě. A pak jsem omdlel. Protože tak pálivé jídlo jsem v životě nejedl.\nBylo v pohodě. Odkráčelo normálně domů, kdežto já si od té doby dávám na pálivé pozor. Ale ochutnávat se musí, to je stejné jako číst nové knihy, koukat na nové filmy, zkrátka vnímat svět.\nVezmeme to radši popořádku. vy jste vystudoval hollarku, tedy střední výtvarnou školu. Asi jste si nepředstavoval, že budete lidi učit vařit...\nTo ne. Já chtěl být fotograf, byl jsem tenkrát ten umělec půl metru nad zemí. Ale brzo jsem vystřízlivěl. Chtěl jsem pracovat ve vojenské nemocnici, protože tam tehdy měli nejlepší foťáky. Jenže jsem měl babičku v Kanadě a strejdu v Německu, takže mě nevzali.\nPak jsem se dostal do ČTK, nejdřív pochopitelně do laboratoří, když jsem nebyl ve straně. V Četce jsem si odsloužil horký leden ‘89, to jsme to tam měli z demonstrací zaplynované, že se nedalo dýchat. No a pak přišla revoluce a my, tedy Pavel Žáček, Dan Hrubý, Věra Krincvajová, Bobo Pečínka a další, jsme založili Studentské listy.\nNení mi úplně jasné, jak jste se od Studentských listů dostal k tomu, že jste dovážel boty z Brazílie... A ještě později ke gastronomii.\nVšechno spolu souviselo. Já fotografii miloval, ale potřeboval jsem si vydělat na pořádné foťáky, tak jsem si řekl, že budu chvíli podnikat. Z Polska se sem tenkrát dovážely nádherné dámské lodičky, vyráběly se v Brazílii. Chvíli jsme je vozili od Poláků a pak nás napadlo: Proč bychom pro ně nezajeli rovnou do Brazílie? Tím spíš, že kolega tam měl strejdu.\nA tak jsme je po dobrodružných peripetiích opravdu začali z Brazílie vozit. Musím říct, že díky botám jsem viděl svět, taky například Čínu, kterou jsem projel křížem krážem. A všude jsem ochutnával místní jídla, navštívil stovky restaurací. Když se kouknu na staré fotky, většinou stojím vedle nějakého dobrého kuchaře nebo obhlížím tržiště.\nBez jídla se přece nedá žít, je to nejdůležitější součást naší existence. A už dávno jsem pochopil, jaké zázraky může dobrá kuchyně udělat s lidskou duší. Vždycky mě taky zajímalo, jak věci vznikají, jakou cestu olej, mouka nebo maso urazily, než se objevily na mém stole. Takže jsem si nakonec udělal i výuční list v oboru kuchař.\nTaky pozorujete, že lidi, kteří neradi jedí, jako by i neradi žili?\nPřiznám se vám, že askety nenávidím. Asketa je pro mě nejnudnější člověk pod sluncem. Život je přece od toho, aby za námi něco zůstalo, abychom něco třeba trochu posunuli dál. A co dělá asketa? Dřepí a je v nějaké mantře nebo tantře. Proč vlastně žije?\nVe svém internetovém videomagazínu Peklo na talíři upozorňujete Čechy na to, čím se vlastně ládují, rozebíráte složení potravin. Kromě toho je ve svém kulinářském institutu učíte vařit. Nepřipadáte si už jako gastronomický národní buditel?\nJasně. Jenže když chcete Čechům něco důležitého říct, například aby si na něco dávali pozor, tak musíte být buďto Martina Sáblíková, anebo musíte říct úplně brutální pravdu – o což se právě snažím. Taky to Čechům musíte podat humornou formou a pak jim dát šanci, aby vám mohli pod přezdívkami nadávat.\nKdyž za mnou kdysi přišli šéf Streamu Lukáš Záhoř a režisér Martin Krušina, předpovídal jsem, že mě nakonec stejně mluvit nenechají, až začnu říkat, kdo ty hrůzy vyrábí. Hrdinství tedy není ani tak na mé straně jako na straně internetového portálu, který nám dovoluje říkat pravdu.\nJaké jsou reakce výrobců těch potravin?\nNo... můžu vám říct, že už mluvím s řediteli a prezidenty firem i velkých korporací. „Proč nám to děláte?“ lamentují. Peklo na talíři nechce nikomu ubližovat. Já lidi miluju, ale nesnáším vychcánkovství. Takže jim říkám: Když jste takoví frajeři, že tohle dokážete bez uzardění prodávat, tak za to taky neste odpovědnost, ne? Já se jenom snažím lidem otvírat oči.\nČlověk ovšem k těm otevřeným očím musí mít ještě lupu, když si chce číst etikety v supermarketech.\nVíte co? U nás je nejvíc supermarketů na hlavu na světě a všechny vydělávají. Nic proti tomu. Jenže dokud si to necháme líbit, budou nám dodávat ty hrůzy. Proč by to, proboha, nedělali? Managementy supermarketů nejsou žádní hlupáci a jsou cvičení na to, jít až na krev, na hranici zákona. Na hranici toho, co jim lidé dovolí.\nJe to totéž, co se dělo ve Spojených státech v 80. letech, kdy Walmart a jiné firmy krmily lidi podobnými šmakuládami, až začaly zdravotní průšvihy. Viděl jsem film, jak šéfové Walmartu přišli za farmářem: „My bychom od vás chtěli kvalitnější zboží.“ On povídá: „A nevadí vám, že jsem kvůli vám zbankrotoval, protože jste mě ještě nedávno nutili dodávat vám v podstatě nejedlé potraviny? Najednou chcete kvalitnější zboží?“ A oni odpověděli: „Jenže tenkrát to lidi chtěli. A teď chtějí kvalitu. Tak jim ji dáme.“ To je jednoduchý princip byznysu.\nVyhrožují vám výrobci, nebo spíš něco nabízejí?\nTak... mívám telefony typu: „Víte, já jsem se vám nemohl dovolat, takže volám od tohohle, co zná tohohle... A já mám pro vás nabídku na spolupráci v této firmě.“ Slovo spolupráce jsem zakázal. Protože v jejich podání spolupráce znamená svézt se na vašem jménu. Nebo třeba taky to, že vám zavolají a řeknou:„My tam éčka nemáme. Ale řekneme vám, kdo je tam má. No tak jestli byste jako nemohl v Pekle na talíři říct, že my je tam nemáme...“\nDo něčeho takového se namotat nenechám. Ale po první sérii jsem chtěl přestat, protože jsem se bál, že se budu opakovat, že nebudeme mít nové nápady. Jenže přes prázdniny přišly tisíce mailů: Jak to, že chcete skončit? I dnes mám na tři sta mailů denně. A nejhorší je, že mi lidi posílají i prošlé potraviny – já už si připadám jak Jindra Vostrá: Nad dopisy diváků. Myslím, že Češi pořád ještě věří, že je chrání stát. Přece by nedopustil, aby se prodávalo nebezpečné jídlo! Že na to stát kašle, dobře ukázala tragická aféra s metanolem.\nV té zlodějině s pančovaným alkoholem se přece jelo dlouho, vědělo se to. Akorát to teď bouchlo, protože zemřelo víc lidí. Víte, vlády se starají hlavně o svůj byznys, ale tak je to všude na světě. Mně nejvíc ze všeho vadí, že stát nechrání ty třeba ne úplně chytré, nemá přece každý vysokou školu.\nA jak sakra má takový člověk vědět, že například ve vepřové konzervě, na které je velkým písmem napsáno Vepřové maso, je jen dvacet procent vepřového? A víte, co je nejhorší? My jsme si to vyrobili sami. Tu vepřovou konzervu, kde je dvacet procent vepřového masa, vyrobil Čech pro Čecha. Za falšování buřtů se za první republiky chodilo sedět na šest dní! A ještě před tím bývalo pravidlem, že jestliže řezník dal víc než deset procent mouky do buřtů, musel to mít vyvěšené ve výloze – viz Národní listy 1868. Mám to schované.\nDnes si může do buřtů dávat každý, co chce?\nDneska v buřtu nemusí být ani procento masa – podle zákonů této země. Buřt tu může být vyroben čistě ze šmakouna nebo ze sojové mouky. Můžete tam mít jen masná aromata. Dokonce zničili i to samo přenádherné slovo buřt, místo toho máme špekáček. Jak je, sakra, možné, že si ti chytrolíni do normy na špekáček dovolí prosadit něco tak strašného, jako je špekáček z kuřecího separátu? Jasně – protože bývalý ministr má drůbežárnu. Oni si zkrátka chrání svůj byznys.\nA co mají podle vás dělat lidi?\nNejlepší je používat selský rozum. My dneska víme, jestli nakoupíme hadry výhodněji v New Yorku, nebo v New Jersey, víme, kam jet na super dovolenou – ale neumíme nakoupit jídlo. Jsme v gastronomické pubertě. Až teprve teď se začínáme zajímat o to, kde se co pěstuje, jak se co zabíjí...\nTeprve teď nám dochází, že kuřátko se nenarodilo v Kauflandu ani v Tesku. A přitom jídlo je to úplně nejdůležitější: Protože dobré jídlo znamená dobrou náladu, která znamená dobré zdraví. Jestliže to nepochopíme, bude tu pořád blbá nálada a závist ve stylu: Když ty břízolit, tak já o štok vejš...\nUvedu krásný příklad: Nedávno byla v televizním Hyde Parku hostem Martina Formanová – nádherná paní s obyčejnými názory. Žije ve Spojených státech, je manželkou Miloše Formana, ale je to taky dáma, která píše knihy. Odpovídala bez vytáček, jak je zvyklá ze Spojených států.\nA v pásce dole na obrazovce šly otázky od diváků typu: „Tak já bydlím v 3+1, můj plat je 12 000 korun, mého manžela 16 000 – jak by se vám to líbilo?“ Zkrátka takové české. My se pořád divíme, že je u nás největší výskyt rakoviny tlustého střeva na světě. Češi, jak známo, kašlou na prevenci. Ale já bych řekl, že nejdůležitější prevence je dobrá nálada. A na ni má vliv i kvalitní jídlo.\nJak vlastně ty různé umělé přísady ovlivňují naše zdraví?\nJeden z dílů Pekla na talíři byl o umělých sladidlech. Myse snažíme žít zdravě, a proto kupujeme potraviny s magickým označením light. A v některých jsou právě umělá sladidla. Ale asi už nevíte, jak mi prozradila paní profesorka Strunecká, že například sladidlo aspartam měl Pentagon původně na seznamu bojových chemických látek.\nPůsobí totiž na mozek a při pokusech na myších se zjistil také větší výskyt nádorů lymfatického systému a leukémií po jeho konzumaci. Až v 80. letech bylo povoleno dávat ho do nápojů. Bez cukru člověk nemůže žít, ale když dostane chuť na sladké, měl by hledat v přírodě: Jablíčko, hruštičku, med. Ani cukru se nemusíme bát jak čert kříže. Paní profesorka tvrdí, že žena může bez obav sníst šest lžiček cukru denně, muž dokonce devět.\nVěříte, že svým pořadem můžete něco změnit?\nMě vždycky štvaly takové ty alibistické řeči: Co já sám zmůžu? To přece není pravda. Nám se už například podařilo po jednom díle Pekla na talíři nalomit myšlení některých supermarketů – dozvěděl jsem se, že jeden z nich začal tendrovat nového dodavatele pizzy. Podařilo se nám donutit výrobce k přelepení několika kečupů. Čili ono se to měnit dá, jen nesmíme být stádo ovcí a řečnit jenom v hospodě.\nO české kuchyni se říká, že je těžká, příliš kalorická, zkrátka není sexy. Ale kdysi přece česká kuchařka byla ve vídni synonymem té nejvyšší kvality.\nČeská kuchyně, ta restaurační, je utahaná. Ale stačilo by třeba jen to, aby v polívkách nestála lžíce. Aby vám kachna na talíři neplavala kraula v sádle. Čerstvost. Nevařit z prášku. Návrat k přírodě. Česká měšťanská kuchyně přivedla kdysi tuto zem na gastronomickou mapu Evropy. To dobré tu bývalo, v genech to máme. Akorát se to teď učíme znova, protože bolševik české gastronomii zlámal ruce a nohy.\nJeden z největších průšvihů napáchal tím, že udělal na jídlo normy. Od Aše až po Vyšné Ružbachy muselo být všechno stejné. A co se stalo? Z gastronomie se vytratil duch konkrétního kuchaře. Přidaná hodnota toho kuchaře. Zmizela úcta k produktu – a některé produkty dokonce zmizely úplně – jako třeba chřest, ve kterém jsme bývali evropská velmoc. Taky se začalo krást, protože díky normám se přišlo na to, jak to udělat, aby zbyla nějaká ta malá domů. A to je těžký úraz, ze kterého není lehké se uzdravit.\nŘekněme si pravdu: My dnes nejsme na gastronomické mapě Evropy. My tu máme hotovky a minutky – všude jinde ve světě se tomu říká jídlo. Ty hotovky máme za něco podřadného, kdežto když si dáme nějaké to Překvapení šéfkuchaře, čemuž já říkám kuchařské porno, čekáme něco eňoňuňo.\nPřitom udělat obyčejný dobrý guláš, sakradrát, to je velká práce. Jak je možné, že když přijdete do dobré české hospody, mají tam narváno – a přitom dělají obyčejná česká jídla? No protože když tam ochutnáte svíčkovou nebo kančí se šípkovou, polknete, zavřete oči a řeknete: Babi... Vybavíte si poctivé jídlo od babičky. V tom je to kuchařské umění.\nCo je základem dobrého vaření?\nZákladním stavebním kamenem dobrého vaření je vývar. Naše babičky tomu říkaly polívka. Vývar je to, čím se liší dobrá kuchyně od výtečné a výtečná od extra špičky. Jak máte udělaný vývar, to vypovídá o vaší kuchyni, protože to je to, co dává chuť všemu: Vývar můžete přidat do omáček, můžete z něho udělat polívku i guláš.\nVývar, to jste vy. My tu v Pražském kulinářském institutu máme kurz vývaru, který jsme nejdřív nedokázali zaplnit. Teď je tam narváno. A začali sem chodit i profesionální kuchaři, kteří se to měli naučit v prvním ročníku. Jenže už žáci prvních tříd na kuchaře, ty patnáctileté děti, mají učebnice technologie prošpikované celostránkovými barevnými inzeráty: Nevíš si rady? Jsme tady pro tebe. Tvoje Vitana Catering. Oni je učí vařit z prášku od první třídy, rozumíte?\nNeodpustil byste nějaký ten masox urvané mamince dvou dětí? Ta asi nebude mít šestatřicet hodin na přípravu základu pro demi-glace.\nPoslouchejte, já nejsem žádný militantní debil. Od toho ty konvenience, tedy všechny ty masoxy a polívky v prášku, jsou. Aby ženská, která jde z práce a jedno dítě veze do baletu a druhé na kreslení, pak s nimi maže domů dělat úkoly a táta přijde hladový, nemusela zakládat nějaký čtyřhodinový kuřecí vývar a péct k tomu kosti. To je naprosto v pořádku. Proč to ale dělají lidi, kteří jsou za tu práci placeni?\nVaření je dnes vnímáno spíš jako zábava, hra. Je na něm něco těžkého?\nVšude v kulinářsky vyspělých zemích se tomu říká kuchařské umění, jenom my tomu tady od dob bolševika říkáme řemeslo. Jsi blbej? Špatně se učíš? Tak půjdeš na vařečku. Těžké ale na tom je to, že kuchař jde s každým jídlem před hosta nebo doma před rodinu znovu a jako poprvé. Nic nemá předem jisté. A pořád začíná tu hru znovu od začátku, od toho čistě umytého talíře. Ale já miluju na kulinařině, že každý den vstanete a čeká vás nové dobrodružství. A taky že na konci každého dne můžete říct: Děkuju, že jsem se zase mohl něco nového naučit\nRoman Vaněk (43) vystudoval SoŠ výtvarnou v Praze. Pracoval jako fotoreportér, mj. i v LN. Jeden ze zakladatelů Studentských listů. v roce 1993 začal podnikat, 18 let obchodoval s Brazílií, 11 let s Čínou. Jako první začal importovat brazilská vína do Evropy. Spřátelil se s významnými kuchaři, navštívil stovky restaurací. absolvoval kulinářské stáže. má výuční list jako kuchař. v lednu 2008 otevřel Pražský kulinářský institut. ročně jím projde na čtyři tisíce žáků.\nNapsal osm kuchařských knih, vesměs bestsellerů. Je ženatý, otec dvou dcer. Roman Vaněk je hřmotný, emotivní, pracovitý chlap, který má rád lidi. Je nepřehlédnutelný, a to nejen kvůli tmavým kruhům kolemočí, způsobeným atopickým ekzémem. Provádí nás prvorepublikovou vilkou v pražském Suchdole, kde sídlí jeho kulinářský institut, a cestou vykřikuje, že Česko je odpadkový koš Evropy a supermarkety, dámy prominou, nás ojebávají.\nV dokonale vybaveném kuchařském království s údajně nejdelší varnou plochou v republice má pan Vaněk jedenáct kuchyní – a doma, jak říká, dvanáctou. Pak jdeme na zahrádku, kde jsou grily a kde se také pěstují bylinky, víno, rybíz. „Aby lidi viděli, jak je to jednoduché.“\n16.11.2012 Pátek Lidových novin