PROIMUN forte 60 tablet cena od 238 Kč - Srovname.cz\nPROIMUN forte 60 tablet PROIMUN forte 30 tablet\nSrovnání cen » Krása, zdraví a léky » Léky » Srovnání cen Články o Recenze Napsat recenzi pro Informace o Poradna PROIMUN forte 60 tablet\nProIMUN Forte představuje čtyřnásobný účinek při podpoře imunity. Jedná se o rychle působící cucavé tablety se svěží citrónovou chutí, které obsahují probiotika, prebiotika a komplex biologicky aktivních látek, tzv. ProIMUN Quatro Efekt. Ten tvoří 4 druhy nukleotidů, probiotický kmen Bacillus coagulans, prebiotikum ...a dál?\nFiltrovat: Skladem (22) Kamenná prodejna (12) Platba kartou (11) Nejbližší obchody i\nProdukt PROIMUN forte 60 tablet neprodává žádný obchod s kamennou pobočkou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt PROIMUN forte 60 tablet nemá žádný obchod skladem. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nProdukt PROIMUN forte 60 tablet neprodává žádný obchod s možností platby kartou. Zobrazte si všechny obchody nebo zkuste podobné produkty.\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet MJ-KrasaZdravi.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Pilulka.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Benu.cz\nVíce možností? PROIMUN forte 60 tablet koupíte i tady\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Prozdravi.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet brnenskalekarna.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Lékárna Na Náměstí\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Mall.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Slevolekarna.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet ProdejParfemu.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet mujlekarnik.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet První-lékárna.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Lékárna Helios Blansko\nProimun Forte - cucavé tablety (60 tablet)\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Vitalita.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarnauslunce.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarna-gabriela.cz\nProimun forte 60 tbl\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Obchod-zdraví.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarna-eliska.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet primaleky.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarnaukostelicka.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarnasvjosefa.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Lékárna.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Gigalekarna.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet LekyNaDosah.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet Lekarna-madona.cz\nDo obchodu » PROIMUN forte 60 tablet lekarna-bella.cz\nSpecifikace PROIMUN forte 60 tablet\nProIMUN Forte představuje čtyřnásobný účinek při podpoře imunity. Jedná se o rychle působící cucavé tablety se svěží citrónovou chutí, které obsahují probiotika, prebiotika a komplex biologicky aktivních látek, tzv. ProIMUN Quatro Efekt. Ten tvoří 4 druhy nukleotidů, probiotický kmen Bacillus coagulans, prebiotikum inulin a vitamín C, který se významně uplatňuje při aktivaci imunitního systému. ProIMUN Forte příznivě působí při prvních příznacích chřipky a nachlazení. Při volném » ... a dál?\nPorovnat ceny PROIMUN forte 60 tablet\nZkuste další léky VALOSUN\nPROIMUN forte 60 tablet - parametry\nProIMUN Forte představuje čtyřnásobný účinek při podpoře imunity. Jedná se o rychle působící cucavé tablety se svěží citrónovou chutí, které obsahují probiotika, prebiotika a komplex biologicky aktivních látek, tzv. ProIMUN Quatro Efekt. Ten tvoří 4 druhy nukleotidů, probiotický kmen Bacillus coagulans, prebiotikum inulin a vitamín C, který se významně uplatňuje při aktivaci imunitního systému. ProIMUN Forte příznivě působí při prvních příznacích chřipky a nachlazení. Při volném rozpuštění tablety v ústech dochází k uvolnění nukleotidů, které stimulují zejména slizniční imunitu v místě vstupu kapénkové nákazy. Poměr zastoupení jednotlivých typů nukleotidů je v souladu s potřebami lidského organismu při stavech vyžadujících zvýšenou funkci imunitního systému (chřipka, nachlazení, fyzická a psychická zátěž). Probiotický kmen Bacillus coagulans potlačuje růst patogenních mikroorganismů, podporuje růst prospěšných laktobacilů a vyrovnává tak složení střevní mikroflóry. Zdravá střevní mikroflóra je základem pro správnou a zdravou funkci imunitního systému. Kdy Proimun Forte pomáhá: v době zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení výrazně zmírňuje průběh a zkracuje dobu obtíží, posiluje imunitu lidského organismu, přispívá k urychlení rekonvalescence a nápravě zdraví, zabraňuje opětovnému propuknutí onemocnění, doporučuje se již od prvních pocitů škrábání v krku. Složení v 1 tabletě: 360 mg inulin (prebiotikum), 26,7 mg vitamín C, 11,2 mg směs nukleotidů (Bacillus coagulans 0,33x109), stearan hořečnatý (protispékavá látka), sorbitol, sukralóza (sladidla), citronové aroma, hydroxypropylmethylcelulóza (potahová látka), oxid titaničitý (barvivo) Dávkování: Dospělí a děti od 3 let užívejte 1 tabletu 1-3x denně, nechte volně rozpustit v ústech. V období zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení doporučujeme užívat 1 tabletu denně pro posílení a podporu imunity. Při prvních projevech nachlazení a prvních příznacích chřipky zvyšte dávkování až na 3 tablety denně. Balení: 60 tablet Upozornění: Doplněk stravy. Výrobek není určen pro děti do 3 let. Výrobek je vhodný pro diabetiky, těhotné a kojící ženy. Nenahrazuje pestrou stravu. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Skladujte v suchu při teplotách 5-25 °C. Ukládejte mimo dosah dětí. Nevystavujte přímému slunci. V naší nabídce najdete také další produkty pro posílení imunity. Informace o značce Valosun VALOSUN – ryze český tradiční výrobce přírodních preparátů vznikl v roce 1997 s cílem navázat na středoevropskou tradici vývoje a výroby bylinných kapek, které vycházejí z unikátních receptur a postupů známých více než 100 let. V současnosti je VALOSUN mnohem dál. Spolupracuje s renomovanými vědeckými institucemi a odbornými pracovišti a uvádí na trh produkty, v nichž se kloubí síla přírody s nejnovějšími vědeckými poznatky a nejmodernějšími technologiemi. Příznivé účinky výrobků potvrzují dostupná klinická testování prováděná pod dohledem předních odborníků. Jako člen odborných asociací, např. poradní komise Spole


Trailové běžecké boty Inov-8 X-Talon 230 (P) M 000710-BKRD-P-01 - Actisport.cz\nInov-8 X-Talon 230 (P) M 000710-BKRD-P-01\nKdyž přišel v roce na trh X-TALON 212, byla to revoluce. Lehká bota, flexibilní a vnímavá mezipodešev a podešev s velmi agresivním dezénem. Pro všechny příznivce orientačního běhu, fellrunningu, překážkových běhů a těžkého, technického trailu tak vznikla nová kategorie běžecké obuvi – offroad. Z 212ek se stal etalon offroadové boty, kterým se inspirovala celá řada dalších výrobců.\nDnes, po 10 letech produkce 212ek u příležitosti 15 let existence inov-8 přichází nová evoluce, X-TALON 230. První zásadní inovací je směs podešve, tzv. STICKY GRIP (nejedná se o graphene). Podařilo se vytvořit novou směs pryže, která na základě všech testů ukazuje výrazně lepší kontaktní vlastnosti v různém prostředí. Celkem 43 různě tvarovaných a na ploše rozmístěných špuntů má výšku 8 mm. Fantastický kontakt na měkkém povrchu umocní špičková flexibilita a propriocepce. Laboratorní testy pak ukázaly výrazně lepší otěruvzdornost a adhezi na tvrdém povrchu.Dalším významnou změnou oproti 212ce je rockplate. Mezi podešev a mezipodešev jsme vložili tenký syntetický polymer, meta-plate, který díky své konstrukci kopírující tvar plantární fascie, ochrání chodidla před proražením o ostré kameny. Meta-plate neomezuje flexibilitu ani vnímavost, je zde vložen jen pro ochranu chodidel.\nMezipodešev powerflow+ se sklonem pata-špička 6mm nabízí skvělou propriocepci, agilitu, okamžitou odezvu na probíhaný terén a díky meta-plate se použití této boty posouvá také více do těžkého a technického trailu. Svršek je napnut na úzkém kopytě precision. Kombinací různého střihu svršku a použitím různě pevných, odolných a pružných materiálů se mohou jednotlivé modely lišit ve výsledném fitu, i když jsou vyrobeny na stejném kopytě. A právě proto nově upřesňujeme šířku všech modelů také číselným parametrem 1-5 (1=nejužší, 5=nejširší). X-TALON 230 má pevnou obsázku kolem celého obvodu boty, velmi pevný svrškový materiál z balistického nylonu a proto výsledný fit řadíme na parametr P1.\nVyužití: 80% trail, 20% silnice.\nVýška mezipodešve v patě - 13 mm\nVýška mezipodešve ve špičce - 7 mm\n(Drop - 6 mm)\nVelikost 45; 45,5; 46,5; 47\nTabulky velikostí Inov-8 X-Talon 230 (P) M 000710-BKRD-P-01\nšpičková bota pro offroad a traily\npevné, odolné a pružné materiály\nlepší odezva na terén


ODS řeší, kde po neúspěchu ve volbách ušetřit | vz24.cz\nNacházíte se zde: Zpravodajství » Články » ODS řeší, kde po neúspěchu ve volbách ušetřit\n18.11.2013 18:03, Zdroj: ČTK\nPraha - Občanští demokraté řeší, kde po neúspěchu ve sněmovních volbách ušetřit. Ze sídla na pražské Pankráci se zatím stěhovat nebudou, možná ale omezí provoz. Novinářům to po dnešním jednání výkonné rady řekl úřadující předseda Martin Kuba. Širší vedení strany také vyzvalo strany, které vedou koaliční jednání, aby co nejdříve sestavily vládu opřenou o většinu ve Sněmovně. O vládě spolu jedná ČSSD, ANO a KDU-ČSL.\nPodle Kuby ODS, která dostane na příspěvcích od státu výrazně méně než po minulých volbách, není na dně, ale musí se uskromnit. "Jsme na to připraveni. Budeme o tom diskutovat s předsedy regionů," uvedl bez bližších podrobností Kuba. První úsporná opatření by podle něho mohla začít od začátku ledna. "Neplánujeme změnu sídla, jen diskutujeme, zda bude upraven provoz a jestli budeme potřebovat využívat všechny prostory," dodal úřadující šéf strany.\nNáklady na předvolební kampaň podle ODS činily do 40 milionů korun, zhruba stejnou částku strana získá na příspěvcích od státu.\nVedení strany diskutovalo také o nedávném vyloučení Jany Nečasové (dříve Nagyové) ze strany. Kuba označil rozhodnutí místního sdružení ODS Praha Zličín za standardní proces. Nečasová byla podle sdružení vyloučena kvůli porušení stanov. Kuba zopakoval, že Nečasová se proti rozhodnutí může odvolat k oblastnímu smírčímu výboru a věc se proto bude řešit na regionální úrovni. "Vyčkáme na jejich stanoviska," poznamenal Kuba.\nKvůli vyloučení své ženy uvažuje bývalý premiér a předseda ODS Petr Nečas o odchodu ze strany. Na dotaz novinářů, zda se tím dnes vedení zabývalo, místopředsedkyně Miroslava Němcová řekla, že pro to nebyl důvod. Podle ní má strana přes 21.000 členů a nemůže se jednomu z nich věnovat více než ostatním.\nVýkonná rada se zabývala rovněž přípravou volebního kongresu, který se uskuteční 18. a 19. ledna v pražském hotelu Clarion. Podle Kuby by se na kongresu mohlo diskutovat o změně organizační struktury a stanov. Někteří straníci navrhují omezení počtu místopředsedů. Lednová volba bude ale ještě podle platných stanov.\nNa šéfku strany chce na kongresu kandidovat dosavadní místopředsedkyně Němcová. Místní sdružení v Brno-střed, do kterého nedávno vstoupil exministr školství a bývalý rektor Masarykovy univerzity Petr Fiala, by rádo v čele strany vidělo právě Fialu. Podle Němcové je logické a dobré, že se objevují i jiní kandidáti. Jak volba dopadne, rozhodnou až delegáti na kongresu, dodala.\nVýkonná rada podle Němcové schválila také pravidla pro sestavování kandidátek pro volby do Evropského parlamentu a doplňovací volby do Senátu na Zlínsku. Udělila také licenci oblastnímu sdružení v Praze 12, které bylo na začátku letošního roku kvůli problémům v členské základně zrušeno.\nPřed rokem vystřídal muže z ODS v čele Prahy Hudeček z TOP 09\nLídrem ODS ve volbách do pražského zastupitelstva se stal Svoboda\nODS zahájila kampaň, v níž chce změnit způsob komunikace\nZaokrouhlete a sečtěte (1.4 + 22.6) *


Starodávná aromatická rostlina je oblíbená zejména na severu Evropy a považována za univerzální všelék. Její název patrně připomíná, že podle starého kalendáře rozkvétá na svátek archanděla Michaela.\nStatná dvouletá bylina dorůstá výšky až 180 cm. Při zemi má několik velkých členěných listů, nad něž se tyčí vysoké duté lodyhy nesoucí v létě květenství zelenavě žlutých květů. Květy vydávají sladkou medovou vůni.\nVysévejte na podzim, na jaře vyjednoťte na vzdálenost 15–25 cm. Má ráda vlhké, stíněné stanoviště.\nMladé listy, lodyhy v létě druhého roku, semena, kořeny vykopané těsně před kvetením.\nListy a kořeny můžete sušit, stonky kandovat.\nListy – připravte z čerstvých nebo sušených listů čaj jako tonikum při nachlazení a ke zmírnění obtíží při nadýmání.\nListy se používají pro přípravu osvěžující lázně.\nSemena a stonky nebo mladé listy a výhonky se používají k aromatizování nápojů.\nČerstvé mladé stonky se kandují.\nJak využít anděliku\nMůžete si z ní udělat zavařeninu nebo její mladé listy a výhonky přidat například do salátů, polévek či ragú.\nKandované mladé stonky\nStonky a řapíky anděliky nakrájejte na kousky. Povařte je, až budou křehké. Nechte okapat, oloupejte, vložte do misky a zasypte cukrem. Nechte dva dny v chladu uležet. Do mělkého hrnce či na pánev vysypte anděliku s cukrem a zalijeme 30 ml vody. Vařte na mírném plameni, dokud se tekutina neodpaří. Nakonec kousky anděliky obalte v cukru, položte na pečicí papír a nechte uschnout. Skladujte v suchu, v dobře těsnící nádobě.\nČerstvé listy jako zelenina\nJsou vynikající do salátů, blanšírované jako jarní zelenina a jako přísada k ochucení polévek a ragú.\nKvěty do salátů\nMladé květy hned po rozvití se přidávají do ovocných salátů, sirupů a sorbetů a báječně ochutí také čerstvý krémový sýr a zakysanou smetanu.\nKřehké stonky lze podávat vařené v páře jako teplou zeleninovou přílohu, kandovat nebo z nich udělat džem. Před konečnou kuchyňskou přípravou je nutné stonky buď povařit, oloupat a znovu povařit, anebo syrové oloupat a na 12 hodin naložit do láku smíchaného z 1 litru vroucí vody a 3 lžic soli.\nPři sklizni vyberte mladé křehké stonky dvouletých rostlin. Nakrájejte je na špalíčky a vařte na mírném ohni 25 až 45 minut. Uvařené vložte do studené vody a nechte nejméně 12 hodin nasáknout. Potom stonky sceďte a oloupejte. Dejte do kastrolu, zasypte cukrem a podlijte vodou. Zahřívejte a míchejte, dokud se cukr nerozpustí. Přidejte citronovou šťávu a kůru, uveďte do varu a dál vařte, dokud nezačne houstnout. Hotovou, mírně vychladlou zavařeninu naplňte do sklenic a ihned uzavřete.


Štíhlý a inovativní podnik [248 Kč]\nÚplný název: Štíhlý a inovativní podnik (Košturiak Ján, Frolík Zbyněk): Autor a popis:\nKošturiak Ján, Frolík Zbyněk, Alfa,\n238 stran, jazyk - čeština, 2014 Dostupnost:\n/ ks Podniky, které chtějí prosperovat a dlouhodobě existovat na trzích, musejí vyrábět stále víc nejrůznějších výrobků, čímž obrovsky narůstá variabilita výroby. Na druhé straně musejí dosahovat vysokou úroveň kvality, spolehlivosti v rychlosti a přesnosti dodávek, a to všechno při velmi nízkých nákladech, které jsou běžně dosahovány při hromadné výrobě standardních výrobků.\nPorovnávají koncepty lean, Six Sigma a TOC a svět produktivity se pokoušejí integrovat se světem inovací a zvyšování hodnoty pro zákazníka. Autoři navrhují postup k dosažení dlouhodobé konkurenceschopnosti firmy, který kombinuje cestu redukce plýtvání a nákladů s cestou strategických inovací.\tMožnosti\nMůžete uložit Štíhlý a inovativní podnik do schránky.\nMůžete vytisknout stránku s Štíhlý a inovativní podnik.\nMůžete ponechat své hodnocení Štíhlý a inovativní podnik (hodnotilo 0 lidí).\nVaše recenze na Štíhlý a inovativní podnik bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).\nS Štíhlý a inovativní podnik doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Ekonomika\n/ Štíhlý a inovativní podnik


Memento minulosti. Němé postavy Němců vynesly kostelu tisíce — ČT24 — Česká televize\nMemento minulosti. Němé postavy Němců vynesly kostelu tisíce\nLuková (Manětínsko) - Zdevastovaný kostel svatého Jiří v Lukové na Manětínsku se dočká obnovy. Pomohla mu zejména originální výstava soch, kterou zde umístil jako svou bakalářskou práci student Západočeské univerzity Jakub Hadrava. Sádrové postavy sedící nehybně v lavicích mají představovat duchy sudetských Němců, kteří se do kostela chodili každou neděli modlit. Atraktivní instalace přilákala již stovky návštěvníků, kteří nemalými částkami na obnovu historického místa přispěli. Kostel bude přístupný také dnes od 15:00 do 22:00 v rámci Noci kostelů.\nHrobové ticho v kostele svatého Jiří narušují pouze kapky deště. Téměř hororovou atmosféru doplňují bílé postavy bez tváře, sedící nehybně v lavicích. Vypadají tak reálně, až má člověk každou chvíli pocit, že se jedna z nich musí pohnout. Možná právě toto umělecké dílo rozpadající se kostel zachrání. Jeho osud se zdál být zpečetěn poté, co v roce 1968 během probíhajícího pohřbu spadl strop. Od té doby byl pro veřejnost uzavřen a odvěká dominanta vesnice tak nemilosrdně spěla ke svému zániku.\nPředlohou pro sochy jsou dobrovolníci v pláštěnkách\nStudent Jakub Hadrava před dvěma lety vzkřísil novou naději, že kostel možná poslouží i příštím generacím. Rozhodl se vytvořit z látek napuštěných sádrou postavy sudetských Němců, kteří ve vesnici dřív žili a pro něž byla víra nedílnou součástí jejich životů. Každá socha byla vytvářena na živých lidech. Dobrovolníci v pláštěnkách museli nehybně stát pod nánosem sádry asi dvacet minut.\nAutor instalace Jakub Hadrava\nAutor výstavy Jakub Hadrava: „Každý si tam může promítnout i sebe. Ale zároveň se mi líbí, že to evokuje například zahalený nábytek v domě.“\nVýsledek je velmi působivý také proto, že autor do sádry na několika postavách přimíchal fosfor. Díky tomu večer tajemně světléklují. Originální dílo přilákalo do zchátralého kostela už přes patnáct set návštěvníků a z dobrovolných darů dokázalo vydělat téměř čtyřicet tisíc korun. Na strašidelné sochy bez výrazu se přijíždějí dívat nejen lidé ze všech koutů České republiky, ale i ze světa. „Byli tady lidé z Ameriky, z Paraguaye, takže celý svět se jezdí dívat na sochy Jakuba Hadravy,“ poznamenal místní průvodce Petr Koukl.\nKostel je dominantou obce ale i blízké krajiny, jeho nejstarší část - presbytář a sakristie pocházejí ze 14. století. Za husitských válek byl pobořen a v 16. století opraven. Po požáru v roce 1796 byl opraven a v letech 1854-1858 přestavěn ve směsi novorománského a gotického slohu. Přestavba se týkala také věže, která získala štíhlou a elegantní střechu. Presbytář byl sklenut gotickou křížovou klenbou, loď kostela je plochostropá. Sakristie má gotickou klenbu. Pod zničenou novorománskou fasádou je zachováno barokní řešení. Vybavení kostela je novorománské.\nNyní je střecha svázána lany, aby nedošlo k jejímu zřícení. Z vybraných peněz se podařilo zlepšit jeho statiku. Na základě úspěchu projektu teď Plzeňská diecéze usiluje o dotaci na celkovou opravu.\nDuchové sudetských Němců zachraňují kostel


ESR 30 v ženě - co to znamená? - Vaskulitida January\nKrevní test je nejběžnější a nejjednodušší metodou výzkumu, díky které je možné posoudit celkový stav ženského těla, jakož i přítomnost poruch jiné povahy a zánětlivých procesů. Jeden z nejdůležitějších ukazatelů, kterým odborníci věnují velkou pozornost, je považován za ESR.\nU žen se rychlost ESR v těle liší v závislosti na věku a příliš vysoká míra ukazuje vývoj zánětu. V takovém případě, pokud je ukazatel ESR u ženy 30 mm / h, může to signalizovat současnou menstruaci nebo vývoj počáteční fáze takové anémie jako anémie.\nCharakteristika ESR a jeho funkce\nESR je jedním z hlavních ukazatelů krevního testu, který indikuje možnou přítomnost zánětlivého procesu v těle.\nESR je považován za důležitý ukazatel celkového krevního testu, který ukazuje vztah mezi buněčnými složkami krve a plazmy. U zdravého člověka mají všechny krevní buňky, včetně červených krvinek, na svém povrchu malý elektrický náboj, což jim pomáhá zabraňovat vzájemnému ulpívání. Tato vlastnost poskytuje vysokou stabilitu krve a její reologické vlastnosti.\nDopad různých nepříznivých faktorů na tělo vede k tomu, že plazmatické složení je vystaveno prudkým výkyvům. Výsledkem je prudký pokles náboje na povrchu červených krvinek, což způsobuje, že se krevní buňky slepí a usazují.\nZvýšený ESR v lidském těle je ve většině případů signálem nástupu zánětlivého procesu. Faktem je, že je to zánět, který způsobuje tvorbu velkého množství bílkovin v krevní plazmě, která má určitý náboj. Takové krevní buňky se postupně slepují a dochází k prudkému nárůstu tvorby sedimentů.\nJe třeba mít na paměti, že během těhotenství je ESR 20-25 mm / h a důvodem tak vysoké rychlosti je změna v proteinovém složení plazmy.\nZánětlivý proces obvykle není pozorován, ale pouze změna metabolismu v těle budoucí matky. Z tohoto důvodu je taková vysoká míra ESR u těhotných žen považována za normální.\nK redukci ESR v ženském těle dochází s různými defekty červených krvinek. To může být vyjádřeno změnou v jejich tvaru nebo v příliš velkém shluku červených krvinek v těle.\nESR podle Westergrena - pro to musíte darovat venózní krev ráno na lačný žaludek\nDefinice ESR je nespecifický test vysoké citlivosti, který umožňuje diagnostikovat přítomnost nebo nepřítomnost zánětu v ženském těle. Taková analýza umožňuje odhalit pouze skutečnost přítomnosti zánětu, ale není schopna stanovit příčinu vzniku takové patologie.\nŽena bere krev ze žíly nebo prstu a tento postup se obvykle provádí ráno a vždy nalačno. Pro stanovení ESR v krvi používají specialisté metodu Panchenkov nebo Westergren. Dvě takové výzkumné metody mají mnoho společného a rozdíly lze pozorovat pouze se zvýšením rychlosti sedimentace.\nPodstatou této studie je, že se do zkumavky s testovaným materiálem přidává speciální látka, která zabraňuje přirozenému procesu srážení krve. Zkumavka s obsahem po dobu jedné hodiny ve vzpřímené poloze. Po uplynutí času po odeznění červených krvinek se provede míra sedimentace, která se měří v milimetrech za hodinu.\nObvykle takový krevní test nevyžaduje žádné speciální školení.\nJe důležité si uvědomit, že taková studie je nutně prováděna ráno nalačno. V případě, že je pacientovi diagnostikován zánětlivý proces, může být nezbytné provést po jídle opětovné vyšetření krve, aby bylo možné sledovat dynamiku.\nNormální hodnota ESR u OAK u žen se liší v závislosti na věku a individuálních charakteristikách.\nNorma ESR je totiž považována za relativní pojetí, protože závisí na různých faktorech:\nhormonální hladiny v ženském těle\nLékařská praxe ukazuje, že obvykle je míra ESR u žen 2 až 20 mm / h. Indikátor ESR se liší v závislosti na věku ženy a má následující hodnoty:\nu žen ve věku od 18 do 30 let se jedná o rychlost 4-15 mm / h\nv budoucích mamkách může rychlost ESR dosáhnout 20-45 mm / h\npro ženy od 30 do 60 let je rychlost 8-25 mm / h\nu starších pacientů může být toto číslo od 12 do 52 mm / h\nPři očekávání dítěte se indikátor ESR může změnit a je určen tímto zdravotním stavem ženy a její postavy. Nejlepší volba pro zdravou ženu je 10-12 mm / h. V tomto případě, pokud ESR dosáhne 20-30 m / h, pak to může znamenat, že těhotenství proběhlo, nebo menstruace v tuto chvíli. Jsou-li takové možnosti nemožné, je možné předpokládat počáteční stadium takové patologie, jako je anémie nebo bakteriální infekce.\nVíce informací o ESR naleznete ve videu:\nPři dosažení ESR 40 mm / h lze hovořit o závažných poruchách práce červených krvinek, závažných zánětlivých procesů nebo nádorů ve stadiu jejich progrese. S tímto ukazatelem ESR je nutné konzultovat odborníka a v případě potřeby podstoupit další výzkum.\nV případě, že celkový krevní test ukázal ESR 60 mm / h, pak to signalizuje vážné zdravotní problémy. Ve většině případů je tento indikátor diagnostikován v situacích, kdy dochází k aktivnímu rozkladu nebo hnisání tkání. Významný přebytek normy lze pozorovat i v případě, že chronická patologie přechází do akutního stadia.\nVysoká hladina ESR v krvi žen ukazuje na zánětlivý proces.\nVe skutečnosti, ESR v ženském těle je nestabilní indikátor, nicméně, to může být používáno určovat přítomnost infekce v těle. V případě, že je ženě diagnostikováno zvýšení nebo snížení ESR, není to důvod k obavám.\nVe většině případů dochází ke zvýšení rychlosti sedimentace v případě nachlazení, chřipky nebo virové infekce. Obvykle po návratu ženy se všechny indikátory vrátí do normálu.\nV některých situacích jsou ukazatele ESR značně zvýšeny, pokud je dodržena přísná dieta nebo naopak s příliš hustou dietou.\nESR se může zvýšit během menstruace, v prvních měsících po narození dítěte, nebo když je pacient náchylný k alergickým reakcím.\nDoporučuje se opakovat obecný krevní test pro stanovení ESR po určité době, a s jeho jinými normálními ukazateli nic se nestarat o to nestojí za to.\nNejčastější příčiny, které vedou ke zvýšení ESR v ženském těle, lze identifikovat:\nzranění a zlomeniny různých obtíží, které žena v minulosti trpěla\nnarušení orgánů, jako jsou játra nebo ledviny\ntěžké intoxikace ženského těla\nprogresí nádorů různé povahy\nzánětlivého procesu v plicích\nrozvoj takové patologie jako artritida\nV takovém případě, pokud rychlost dosáhne 30 mm / ha těhotenství je vyloučeno, pak můžete být podezřelí ze závažného onemocnění. U pacientů může ESR dosáhnout po operaci nebo bakteriální infekci 32 nebo vyšší.\nV některých případech dochází k nárůstu ESR při užívání určitých skupin léků, ve kterých jsou přítomny hormony nadledvin. Rychlost sedimentace se často zvyšuje se zvýšeným obsahem bílkovin v moči a odchylkami od normálního indexu erytrocytů.\nSnížení počtu žen\npatologií, které způsobují zvýšení kyselých a žlučových pigmentů v krvi\nchlorid vápenatý a aspirin\npatologie, doprovázená změnou tvaru červených krvinek\nPříjem různých antikoncepčních léků, vitaminu A a teofylinu způsobuje zvýšení rychlosti a naopak, aspirin, chinin a kortizol ji snižují. Z tohoto důvodu by měl být při provádění krevního testu pro ESR upozorněn odborník na užívané léky.\nV lékařské praxi je taková věc jako falešný nárůst ESR. Nejčastějším důvodem pro získání falešných výsledků je technická chyba. Z tohoto důvodu se doporučuje provádět krevní test v jedné laboratoři a nejlépe v pravidelných intervalech. To vám umožní porovnat výsledky a vyhnout se chybám.\nDnes je kompletní krevní obraz považován za jednu z nejinformativnějších a nejjednodušších metod výzkumu. Vyhodnocení indikátoru ESR vám umožní včas diagnostikovat různé zánětlivé procesy v ženském těle a zahájit léčbu včas. Aby se předešlo vzniku různých zdravotních problémů, může být pravidelně vyšetřován odborníkem.\nCo když je ESR 32 pro ženu a muže?\nRychlost sedimentace erytrocytů (ESR) je rychlost, při které je hustší erytrocyt oddělen od plazmy, která má nižší hustotu; Tento ukazatel může kolísat z mnoha důvodů, takže hodnota ESR 32 u žen může znamenat jak patologii, tak variantu normy. Jiným názvem tohoto parametru je rychlost sedimentace erytrocytů (ESR). Kontroluje se při odběru krve pro obecnou analýzu. Aby se zabránilo falešně pozitivním nálezům, krev je darována brzy ráno na lačný žaludek. Noc předtím by měla opustit vydatnou večeři, vyloučit z menu, namazat jídlo a alkohol.\nNormální hodnota ESR a stupeň její odchylky\nIndikátory rychlosti sedimentace erytrocytů se mohou lišit v závislosti na věku ženy a hormonálním pozadí těla. Do 30 let by ROE nemělo překročit 15 mm / hod, až 60 let - 25 mm / hod. V pokročilém věku (od 60 let) může běžná hodnota tohoto ukazatele dosáhnout 50 mm / hod.\nV období porodu dochází k sedimentaci erytrocytů rychlostí 20-45 mm / hod. Toto zvýšení začíná po 10 týdnech těhotenství a dostává se do fyziologické normy 2-3 týdny po porodu.\nOdchylky hodnot ROE lze rozlišit podle pravomocí:\n1 stupeň. Zvýšení sedimentace erytrocytů o několik jednotek. Nepovažuje se za patologii. Obvykle, po obdržení takového výsledku, pošle lékař opětovnou kontrolu krevního testu v souladu se všemi pravidly přípravy a dodání materiálu pro výzkum.\n2 stupně. Kolísání úrovně ESR směrem nahoru dosahuje 30 jednotek. Tento údaj označuje přítomnost zánětu v těle, který vyžaduje okamžitou léčbu. Obvykle pro normalizaci sedimentační reakce erytrocytů v tomto případě stačí 20-30 dnů. Po celou dobu léčby se kontroluje hladina ROE s intervalem 5-7 dnů. To je nezbytné pro kontrolu průběhu onemocnění a výběr správné léčby.\n3 stupně. Zvýšení ESR na 60 mm / hod. V tomto případě jde o případný onkologický novotvar nebo vážnou intoxikaci organismu. Po obdržení této hodnoty je nutná okamžitá konzultace s odborníkem a následná důkladná diagnostika celého organismu.\n4 stupně. Překročení normální hladiny o více než 60 mm / hod. Jedná se o hnisavé pooperační komplikace, septické procesy. Zpravidla jak lékař, tak pacient vědí o příčinách a přítomnosti nemoci, protože takové zvýšení ESR nemůže být asymptomatické.\nExistuje celá řada onemocnění, při nichž dochází k patologickému zvýšení rychlosti sedimentace erytrocytů.\nZánětlivé procesy v těle infekční povahy. Můžeme hovořit o banálních akutních respiračních virových infekcích a závažnějších procesech (tuberkulóze). Proto, v případě zvýšení ROE na 32 mm / hod, musí být žena vyšetřena na infekci.\nZánět vnitřních orgánů. Mluvíme o možné nemoci, která je v raných fázích asymptomatická. Zvláště často se to děje v gynekologické praxi. Pokud se po celkovém krevním testu předepsaném gynekologem dosáhne výsledku 32 mm / hod nebo více, pak je pravděpodobnost adnexitidy nebo jiných onemocnění ženského reprodukčního systému vysoká.\nPooperační komplikace. Pokud byla ženská operace úspěšná, hladina ESR by neměla překročit normální rozmezí. V případě, že tato hodnota překročí hodnotu 32 mm / hod, je možné riziko komplikací. Tato analýza je také důležitá, protože rychlost sedimentace erytrocytů může být zvýšena bez současných symptomů. Během pozorování pacienta po operaci se tedy hladina ESR kontroluje každé 3 dny.\nOnkologické novotvary. Významné zvýšení rychlosti sedimentace erytrocytů může být způsobeno přítomností nádorového procesu v těle. Pokud tedy po obdržení výsledku ESR při 32 mm / hod. A více, bylo provedeno vhodné vyšetření a byly vyloučeny infekční a zánětlivé procesy, pak je v tomto případě nutné konzultovat s onkologem diferenciální diagnózu.\nOtrava Zvýšení ROE je často způsobeno intoxikací těla. V tomto případě může mít otrava potravinovou povahu (nekvalitní potraviny), alkoholické nápoje nebo domácí chemikálie. V některých případech možná chronická intoxikace spojená s prací v nebezpečných podmínkách. K tomu dochází u žen pracujících s domácími chemikáliemi a léčivy.\nFyziologické zvýšení ROE\nMezi hlavní příčiny, které vedou k vysokému počtu sedimentačních dávek erytrocytů a nemocí, které nejsou vrozené, patří:\nV průběhu porodu může ESR vzrůst na 40-50 mm / hod. Proto je hodnota ROE 32 mm / hod. Během těhotenství považována za fyziologickou normu. Totéž platí pro období po porodu, během něhož dochází také k významnému zvýšení rychlosti sedimentace erytrocytů. V tomto případě se má za to, že pokud po několika dnech po narození ESR nestoupne nad 15 mm / h, pak hovoříme o oslabeném těle a možné komplikaci po porodu.\nDochází ke zvýšení hodnoty ROE a během hormonálních změn, které jsou nejčastěji při užívání perorálních kontraceptiv a menopauzy. Proto je nutné před zahájením testu lékaře upozornit na přijetí některých léků a pokud je to možné, podat je na několik dní během sledování krevních testů.\nKlimakterické období do značné míry vysvětluje zvýšení hladiny ESR, které se vyskytuje u pacientů starších 40 let. Změna hladiny hormonů přispívá ke změně mnoha krevních parametrů, včetně reakce sedimentace erytrocytů.\nKaždý člověk alespoň jednou v životě zažil bolest hlavy. Bez ohledu na příčinu a intenzitu tento příznak vždy nepříznivě ovlivňuje každodenní činnosti. Člověk trpící bolestmi hlavy se stává podrážděným, nepřítomným, jeho výkon se snižuje a nemůže přijímat nové informace.


Bůh je mocnější a silnější než všechno\nHomilie papeže při otevření Svaté brány, Bangui - Středoafrická republika\nV tuto první neděli adventu, liturgické doby očekávání Spasitele a symbolu křesťanské naděje, mne Bůh přivedl až k vám, do této země, právě když se církev chystá zahájit Jubilejní rok milosrdenství. A jsem obzvláště potěšen tím, že moje pastorační návštěva se pojí se zahájením tohoto Jubilejního roku, který jsme dnes zahájili ve vaší zemi. Z této katedrály chci srdcem a myslí dosáhnout svými sympatiemi všechny kněze, zasvěcené osoby a pastorační asistenty této země, kteří jsou s námi nyní duchovně spojeni. Vaším prostřednictvím chci pozdravit také všechny Středoafričany, nemocné, staré a životem zraněné lidi. Někteří z nich jsou možná zoufalí a nemají už ani sílu jednat, očekávají už jenom almužnu, almužnu chleba, almužnu spravedlnosti, almužnu projevů pozornosti a dobroty. A my všichni očekáváme milost, almužnu pokoje.\nJako apoštolové Petr a Jan, kteří přišli do chrámu a neměli ani zlato, ani stříbro, které by dali žebrajícímu ochrnulému, přicházím nabídnout sílu a moc Boží, která člověka uzdravuje, pozvedá a uschopňuje, aby začal nový život a „přešel na druhý břeh“ (srov. Lk 8,22).\nJežíš nás neposílá na druhý břeh samotné, ale posílá nás, abychom tímto přechodem spolu s Ním každý odpověděl na své specifické povolání. Musíme si proto být vědomi, že tento přechod na druhý břeh nemůžeme uskutečnit jinak než s Ním, a osvobozeni od koncepcí rodiny a krve, které rozdělují, budeme vytvářet církev – Boží rodinu, která je otevřena všem a pečuje o ty, kdo se ocitli v největší nouzi. To předpokládá sblížení s našimi bratry a sestrami a zahrnuje v sobě ducha společenství. Není to v první řadě věc finančních prostředků; ve skutečnost stačí sdílet život Božího lidu, podávat důvody naší naděje (1 Petr 3,15), být svědky nekonečného milosrdenství Boha, který – jak zdůrazňuje responsoriální Žalm této neděle – „ukazuje hříšníkům cestu“ (Žl 24,8). Ježíš nás učí, že nebeský Otec „dává vycházet svému slunci pro zlé i pro dobré“ (Mt 5,48). Když jsme zakusili odpuštění, máme odpouštět. To je naše zásadní povolání: „Vy však buďte dokonalí, jako je dokonalý váš nebeský Otec“ (Mt 5,48). Jedním z podstatných požadavků tohoto povolání k dokonalosti je láska k nepřátelům, která je záštitou proti pokušení pomsty a proti spirále nekončících represálií. Ježíš kladl velký důraz na tento zvláštní aspekt křesťanského svědectví (srov. Mt 5,46-47). Šiřitelé evangelia tedy mají být především strůjci odpuštění, odborníci na smíření, experti milosrdenství. Tak můžeme pomáhat svým bratřím a sestrám „přejít na druhý břeh“, vyjevit jim tajemství svojí síly, naděje a radosti pramenící v Bohu a zakládající se na jistotě, že On je na loďce s námi. Stejně jako apoštolům ve chvíli rozmnožení chlebů svěřuje nám Pán svoje dary, abychom je rozdávali všude a hlásali Jeho ujišťující slovo: „Hle, blíží se dni, kdy splním sliby, které jsem dal o Izraelovu a o Judovu domu“ (Jer 33,14). V liturgických textech této neděle můžeme objevit některé charakteristiky této Bohem oznámené spásy, které jsou nám v našem poslání oporou. Bohem přislíbené štěstí je zvěstováno v podobě spravedlnosti. Advent je dobou přípravy našich srdcí na přijetí Spasitele, tedy jediného Spravedlivého a jediného Soudce schopného vyhradit každému zasloužený úděl. Tady stejně jako jinde mnoho mužů a žen žízní po respektu, spravedlnosti a rovnosti, aniž by na obzoru viděli nějaká pozitivní znamení. Pán je přijde obdarovat svojí spravedlností (srov. Jer 33,15). Přijde zúrodnit naše osobní i kolektivní osudy, naše zklamané naděje a naše neplodná očekávání. A posílá nás zvěstovat zejména těm, kteří jsou utlačováni mocnými tohoto světa, a těm, kteří jsou zdeptáni tíží svých hříchů: „Juda dojde spásy a Jeruzalém bude bydlet v bezpečí. Budou ho nazývat: Hospodin je naše spravedlnost“ (Jer 33,16). Ano, Bůh je spravedlnost! Ano, protože my křesťané jsme povoláni být ve světě tvůrci pokoje založeného na spravedlnosti.\nOčekávaná Boží spása má zároveň příchuť lásky. Přípravou na tajemství Pánova narození se totiž znovu ubíráme cestou Božího lidu, abychom přijali Syna, který přišel zjevit, že Bůh není pouze Spravedlnost, ale také a především Láska (srov. 1 Jan 4,8). Všude, rovněž a především tam, kde vládne násilí, nenávist, nespravedlnost a pronásledování, jsou křesťané povoláni dosvědčovat tohoto Boha, který je Láska. Povzbuzením kněží, zasvěcených osob a laiků, kteří v této zemi nezřídka heroicky pěstují křesťanské ctnosti, uznávám, že vzdálenost, která nás dělí od tak náročného ideálu křesťanského svědectví, je někdy obrovská. Proto prosím slovy svatého Pavla: „Bratři, ať ve vás Pán rozhojňuje stále víc a více lásku jednoho k druhému i ke všem lidem“ (1 Sol 3,12). V této souvislosti mějme jako maják na obzoru svědectví, které vydali o křesťanech prvotní církve pohané: „Vidíte, jak se mají rádi, mají se opravdu rádi“ (Tertullián, Apologeticum, 39,7).\nZvěstovaná Boží spása se nakonec vyznačuje nepřekonatelnou mocí, která bude lepší než vše ostatní. A vskutku, hned poté, co Ježíš svým učedníkům oznámil hrozná znamení, která budou předcházet Jeho příchod, uzavírá: „Až to začne, vzpřimte se a zdvihněte hlavu, protože se blíží vaše vykoupení“ (Lk 21,28). I svatý Pavel mluví o „hojné a překypující lásce“, protože křesťanské svědectví má zrcadlit tuto neodolatelnou sílu, o níž mluví evangelium. Také uprostřed neslýchaného rozvratu chce proto Ježíš prokázat svoji velikou moc, svoji velikou slávu (srov. Lk 21,27) a moc lásky, která neustupuje před ničím, ani před chvějícím se nebem, před hořící zemí a rozbouřeným mořem. Bůh je mocnější a silnější než všechno. Toto přesvědčení dává věřícímu klid, odvahu a sílu vytrvat v dobrém i v těch nejhorších protivenstvích. I když běsní síly zla, křesťané mají na tuto výzvu odpovědět zdvihnutím hlavy a připraveností čelit bitvě, v níž bude mít Bůh poslední slovo. A tímto slovem bude láska a pokoj!\nVšechny, kteří se neprávem chápou zbraní tohoto světa, vyzývám: odložte tyto nástroje smrti; ozbrojte se spíše spravedlností, láskou a milosrdenstvím, jež jsou autentickou zárukou pokoje. Kristovi učedníci, kněží, řeholníci, řeholnice či laici pracující v této tak sugestivně pojmenované zemi, která je situovaná v srdci Afriky a je povolána objevit Pána jako pravý Střed všeho, co je dobré, vaším povoláním je ztělesňovat Boží srdce mezi svými spoluobčany. Kéž vás Pán „posilní, abyste byli bezúhonní a svatí před Bohem, naším Otcem, až přijde náš Pán Ježíš se všemi svými svatými“ (1 Sol 3,13). Smíření, odpuštění, láska a pokoj!\n17.5.20 Duch svatý připomene kudy k Otci


Vydařený olympijský Lyžák | Vaše Liga\nVydařený olympijský Lyžák\nI přes bojkot některých výprav se Lyžák v duchu olympijských her v Pekingu vydařil náramně.\nPo oblevě ze začátku roku jsme měli štěstí na sníh. Stihl napadnout den před naším příjezdem do Pece. Při příjezdu nás tak přivítalo přímo pohádkové počasí.\nPrvní večer hned po zapálení olympijského ohně byli účastníci rozděleni do 3 týmů reprezentující národní olympijské výpravy. Zúčastnili se reprezentanti USA, Nizozemska a Japonska. Ostatní státy olympiádu bojkotovaly. První večer se hned v týmech soutěžilo. Vznikla tak třeba věta "ty vezmi ibalgin a plyšáka" při balení věcí na olympiádu. V další soutěži si účastníci vytvořili vlastní olympijské respirátory. Nejlepší dojem udělal ten americký.\nNa celodenní výlet na běžkách se vydala osmičlenná skupinka (na fotce chybí fotografující Šárka) s cílem na Friesových boudách.\nDěti měly svůj program pod vedením Štěpánky.\nV podvečer se cvičila jóga, kterou někteří účastníci pojali jako pivní.\nDětská skupinka se věnovala tvoření.\nVečer se rozjely turnaje v ping-pongu, fotbálku a také v olympijském prší. V něm zvítězila kapitánka Nizozemska Štěpánka. Druhý byl Roman Vacek a třetí Zarka Hořejší.\nNásledoval olympijský kvíz, který účastníkům prověřil znalosti z olympiád i zeměpisné znalosti Číny. A byly rozdány první sady medailí. Ve fotbálku zvítězili Pedo Bears před Nevim a Bubble teamem.\nV ping-pongu se z vítězství radoval Pavel Tůma. Na druhém místě byl Martin Provazník a bronz získal Jarda Chaluš.\nSobotní závodní den\nV sobotu se naplno rozjely závody. Ve sjezdu zvítězil Lukáš Hudeček. Druhý byl překvapivě Horkýže a třetí místo brala Anička Ungrová.\nPro běžkaře jsme si pro letošní rok připravili sprint dvojic. Zvítězil Jarda Chaluš s Pavlem Tůmou těsně před Martinou Matejovou se svým synem Danem. Mezi nejlepší tři se jen o 5 vteřin dostal Viktor Gazda a Kuba Horký. Všichni makali ze všech sil!\nPoté se rozjel ice bar se svařákem. Hrál se i spikeball.\nOdpoledne vrcholilo poslední týmovou disciplínou: zimním pětibojem.\nNásledoval relax při strečinku, beerpong a večer se rozdaly poslední medaile.\nNa závěr slavnostního zakončení jsme vyhlásili soutěž týmů, kterou opanoval tým Nizozemska. Za svými zády nechali jak Japonce, tak i uřvaný tým USA :)\nA pak už se jen tančilo a slavilo. Nesměla chybět ani krvavá záda a lyže na baru :)\nV neděli na skialpy a domů\nSněžka se s námi rozloučila v celé své kráse.\nVětšina účastníků pak už jela domů. Odvážná skupinka se vydala na skialpy.\nTi, kteří nešli, mohou jen litovat. Protože odměna byla skvostná :)\nA to je vše, přátelé! Děkujeme všem účastníkům, instruktorům a celému personálu Žižkovy boudy. Díky vám to opět byla naprosto vydařená akce. Na viděnou za rok v Peci, nebo předtím na Wellkendu v Koutech či letním Sportkempu.\nPetr Lundák - vrchní Číňan :)\nS tebou mě baví Lyžák14. Leden 2020


Železniční drezíny zmodernizuje ostravská Financial Found | E15.cz\n28. března 2012 • 15:54\nSpolečnost se k zakázce nedostala přímo. Nejdříve se přihlásila do řádného tendru společně s Traťovou strojní společností. „Tato nabídka nebyla v souladu se zadávacími podmínkami a zadavatel proto rozhodl o vyloučení uchazeče ze zadávacího řízení a zadávací řízení zrušil,“ uvedl mluvčí SŽDC Pavel Halla. Následně ale železničáři zakázku Financial Found přiklepli.\nNejde přitom o první velkou železniční zakázku pro tuto firmu s neprůhlednou vlastnickou strukturou. Před dvěma lety firma získala podobnou zakázku od ČD Cargo. Tehdy šlo o prodej, modernizaci a zpětný leasing asi tisícovky vagonů, celkem za 1,4 miliardy korun. „Smlouva s nimi zatím stále běží, jelikož šlo o dlouhé peníze, budeme půjčku splácet ještě zhruba sedm let. Díky jasně postavené smlouvě a našemu splácení běží vše bez problémů,“ uvedl mluvčí carga Jakub Ptačinský.\nGustav Slaměčka: Šancí pro ČD Cargo bude...\nVlastníci Financial Found jsou držitelé akcií na majitele. Společnost je přes firmu Rail Invest personálně propojena i s Ostravskými opravnami a strojírnami, které rovněž v minulosti získaly od carga zakázky. Jak před dvěma lety upozorňoval týdeník Ekonom, Financial Found zřejmě vlastní Peter a Rudolf Šuškovi, kteří mají vazby na severomoravské politiky. Pokud jde o samotné využívání zpětného leasingu, ekonomové se vesměs shodují, že je to standardní ekonomický nástroj v případech, kdy firmy nemají pohromadě velkou sumu peněz. Správa železnic už loni na podobném principu zadala modernizaci svých kolejových vozítek společnosti ING Lease.\nTa nejprve získala zakázku na modernizaci deseti strojů na opravy trolejí, za něž SŽDC ve finále zaplatí čtvrt miliardy korun, poté jí státní organizace svěřila i opravu deseti drezín, kde je celková hodnota kontraktu téměř 90 milionů. Prodej a zpětný pronájem je novou taktikou železničářů, jak se dostat k modernějším mechanismům.


ŽIJU.2017 - Celebration of Life\nSKUPINA PRO PODPORU TVÉ VIZE\n9 prožitkově-koučovacích setkání se Šárkou Kmochovou a hosty\nv průběhu roku 2017 v Praze\nJSME KOMPLETNÍ – PŘIHLAŠOVÁNÍ UZAVŘENO.\nŽIJU.2017 je podpůrná skupina pro tebe, pokud ses rozhodl/a už letos realizovat to, po čem toužíš a o čem sníš. Ať už chceš rozjet vysněný projekt, začít podnikat, postavit si dům, naučit se cizí jazyk, odejít z partnerství či práce, uzdravit své tělo .. nabízíme ti možnost nebýt v tom sám.\nUzavřená skupina 9 lidí, jež se rozhodli letos aktivně žít, se sejde 9krát v průběhu roku. Na prvním setkání zveřejníš svou vizi.2017 a sestavíš si základní milníky a cíle tvého směřování. Pravidelně pak budeš sdílet s druhými jak se ti daří, oslavovat své pokroky .. a samozřejmě také hledat cesty, jak projít náročnějšími úseky tvé cesty. Program skupiny zahrnuje i 3 večerní semináře s hosty, které jsou otevřené veřejnosti.\nOd lektora i účastníků skupiny získáš významnou podporu, inspiraci a zajímavé tipy jak realizovat své sny. Setkání jsou neveřejná a vytvářejí tak intimní a důvěrnou atmosféru pro diskutování jakýchkoli témat.\nNejvětší přidanou hodnotou skupiny je společenství lidí, jež pojí chuť žít naplno, převzít zodpovědnost a tvořit aktivně svůj život. Každé setkání tě přiměje zastavit se, rekapitulovat svá rozhodnutí, své akce, úspěchy i neúspěchy. Pravidelně tak získáváš zpětnou vazbu k tomu, kde v životě ti energie plyne bez zábran a jaké výzvy a překážky potřebuješ překonat. Díky vlastním uvědoměním a zpětné vazbě skupiny sám objevuješ, kam vedou tvé další kroky.\nJednotlivá setkání jsou vedena koučovacím způsobem. Nedávají ti návody ani znalosti z tvého oboru, nejsou vzdělávací ve smyslu předávání know-how, ani ti nepřinesou jasné návody co máš jak dělat. Jejich záměrem je vést tě k uvědoměním o sobě sama, pomoci ti spojit se s vlastními zdroji, abys svou cestu našel sám. Velkým cílem je také podpořit pravidelnost v práci s vizí a cílem, nalézat lehkost v plánování a radost v odkšrtávání toho, co máš již hotovo.\nSkupina je pro tebe vhodná, pokud chápeš, že realizace tvých snů je na tobě, stejně tak i zodpovědnost za tvůj úspěch. Uvnitř sebe máš energii tvůrce, a tu můžeš pravidelně hýčkat, podpořit, probudit .. Být tvůrcem je radostné, a někdy i náročné, a proto je tady pro tebe podpora, když budeš ztrácet elán, motivaci nebo spojení se svou moudrostí uvnitř.\nzpracovávat svou vizi do reálných kroků\ndělat si JASNO v tom co přesně udělat a kdy\npravidelně hodnotit své pokroky a přehodnocovat plány\ntančit, hýbat se, smát se\nradovat se z dílčích úspěchů\npovídat si o svých selháních, strachu, frustraci\nnalézat východisko z těžkých křižovatek\nPřání vytvořit tuto skupinu vzešlo od účastníků workshopů pro sestavení vize. Mnoho z nás si uvědomuje, jak hodnotné je se vzájemně podpořit na našich cestách životem. Tvá účast na skupině vyžaduje závazek jak ke tvé vlastní cestě, tak k tomu podporovat ostatní na té jejich. Platí tedy PRINCIP PRIORITY. Aneb když se v den, kdy je sektání ŽIJU.2017 objeví jiný zajímavý program, rozhoduješ se dát prioritu skupině, podpoře své vize i vize ostatních. Respektováním tohoto principu se vzájemně podpoříme, abychom udrželi pozornost u svých skutečných cílů, a nenechali vnější vlivy odvést nás jinam.\nSamozřejmě chápeme, že každý má někdy dovolenou nebo neodkladnou událost. Je-li to ale každý druhý měsíc, zvažte, zda má smysl do skupiny vstupovat.\nÚčastníci loňského cyklu ŽIJU.2016 říkají ..\n"Mně to přineslo vytrvalost. Setkávali jsme se i když se mi do něčeho nechtělo. I v době kdy bych něco nerealizovala, nebo se mi zdálo, že je to moc těžké .. a tak jsem si představila, že přijdu a řeknu že nic nemám, že jsem nic neudělala .. a radši jsem to realizovala :-)"\n"Vizi jsem měla velmi osobní. Tento cyklus mi přinesl úplně zásadní změnu ve vnímání sama sebe a velké změny všude v životě. A také velké překvapení jak je vize důležitá. Častokrát jsem se během roku dostávala do momentu překvapení, že se to všechno děje, a to do úplných detailů. Mně se v mé vizi splnilo úplně všechno. Uvědomila jsem sílu toho dát si vizi a sílu tohoto kruhu."\nJana Bergerová - http://www.touchnm.cz\nPODMÍNKA VSTUPU DO SKUPINY ŽIJU.2017\nDo skupiny ŽIJU.2017 může vstoupit každý, kdo absolvoval Silvestrovskou Oslavu Života 2016-2017 nebo některý z mých workshopů pro sestavení vize na rok 2017. Aktuální termíny jsou:\n19. ledna – večerní workshop VIZE 2017\n16. února – večerní workshop VIZE 2017\nJedná se o samostatné workshopy, jejichž cílem je sestavení osobní vize pro rok 2017. Zároveň jsou již zahájením dlouhodobého programu ŽIJU.2017. Zde zformulujete svůj „projekt“, svou VIZI, se kterou vstupujete do skupiny. Pak se můžete ještě závazně rozhodnout, zda říkáte celoročnímu programu ANO nebo NE.\nCena večerního workshopu je 350Kč.\nČeká nás 9 odpoledních a večerních setkání v Praze:\n6 setkání pouze uzavřené skupiny, vždy od 16:00 do 20:00. Vede Šárka Kmochová.\n3 setkání kombinované s hostem: od 16:00 do 17:30 sdílení skupiny se Šárkou, od 18:00 do 21:30 následuje program s hostem, který je otevřen i pro veřejnost. Témata večerů se budou týkat tématu vize, hojnost, tvořivost, práce s energií, časem, plánování apod.\n2. března – uzavřená skupina\n6. dubna – uzavřená skupina\n4. května – uzavřená skupina\n1. června – uzavřená skupina + večer s hostem: Ruda Orság\n13. července – uzavřená skupina\n7. září – uzavřená skupina + Lukáš Gregor\n5. října – uzavřená skupina\n2. listopadu – uzavřená skupina + večer s hostem\n14. prosince – uzavřená skupina\nMaximální počet lidí ve skupině je 9.\nCena programu je 5.500 Kč za všech 9 setkání včetně večerů s hosty. Platí se celá částka jednorázově předem. Zde si můžete přečíst Smluvní podmínky.\nCyklus vede Šárka Kmochová\nzakladatelka Oslavy Života, koučka, lektorka, organizátorka\nTéma hledání pracovní spokojenosti je pro mě živé od doby, kdy jsem opustila manažerské místo v korporaci a začala hledat a zkoušet dělat, co mě opravdu baví a naplňuje. Mám za sebou výcvik v koučování a stovky hodin individuálního koučinku, mnoho firemních školení jako lektor, desítky workshopů osobního rozvoje, které jsem zorganizovala pro zahraniční lektory. Pár vlastních workshopů, dva velké mezinárodní festivaly.\nZažila jsem podnikání na vlastní pěst i ve dvou, týmovou i individuální práci. Spolupráci s kolegy, kamarády, s partnerem.\nNěco z toho bylo a stále je nekonečným zdrojem energie, baví to mě i druhé. Jiné projekty dopadly tak nějak neutrálně, samy “vyšuměly”nebo skončily za dramatických okolností. Díky koučinku využívám nástroje, které mi pomáhají tříbit a uvědomovat si, co je to, do čeho má smysl věnovat energii a srdce, a také jak to udělat, abych z toho vyšla nabitá, nikoliv vyčerpaná. Učím se z chyb i úspěchů a baví mě sdílet techniky, které fungují, a šířit je dále mezi vás.\nvečerní workshop VIZE 2017\nčtvrtek 19.1. od 17:30 do 21:30, Karlova 25, Praha 1.\nčtvrtek 9.2. od 18:00 do 22:00, Divadlo Kampa, Praha\nčtvrtek 16.2. od 17:30 do 21:30, Karlova 25, Praha 1.\nSEŠLO SE 9 BÁJEČNÝCH A INSPIRATIVNÍCH LIDÍ.\nPŘIHLAŠOVÁNÍ UZAVŘENO, SKUPINA PROBÍHÁ 🙂\nCyklus 9 setkání za cenu 5.500Kč.


Reality show Tvoje tvář má známý hlas (Nova) se stala nejsledovanějším pořadem sobotního večera a i celého dne. Sledovalo ji více než milion diváků starších 15 let při podílu 31 %. V mladší skupině 15-54 celá aktualita »\nDo kreativního týmu agentury Brainz VR přichází Petr Kollarčík. Zaměří se na ilustraci, motion design nebo 3D modeling u projektů pro Škoda Auto a CzechTourism. Petr Kollarčík dříve působil v týmu Nomad design, ale i celá aktualita »\nNejsledovanějším pátečním pořadem po 20. hodině se opět stal seriál První republika (ČT1). Další díl sledovalo 879 tisíc diváků starších 15 let. V mladší skupině 15-54 dosáhla nejlepšího výsledku komedie Kameňák 2 (Nova). Sledovanost vybraných celá aktualita »\nČeský olympijský výbor (ČOV) od poloviny září komunikuje kampaní, s níž chce podpořit nejen svou značku Czech team, ale i sport jako takový. Cílem je ke sportu přilákat zejména mladé lidi. „Chceme je inspirovat, připomenout pozitivní celá aktualita »\nPřímý přenos z finálového galavečera národní soutěže krásy Česká Miss 2017, který se odehraje tuto sobotu 23. září od 20 hodin v brněnské DRFG aréně, odvysílá regionalnitelevize.cz. Ta bude jedinou televizí, která bude živě finále celá aktualita »\nTelevize Prima připravuje tři předvolební nedělní Partie. Speciální vydání bude vysílat vždy od 11.00, a to v neděli 1. 10., 8. 10. a 15. 10. V každém vydání budou vždy tři zástupci kandidujících politických stran celá aktualita »\nSpolečnost Cinema City, která provozuje v České republice třináct multikin, otevře 11. října v rámci pražského obchodního centra Chodov svůj první Megaplex. „Megaplex je u nás zcela nový pojem, kterým posouváme zážitek z návštěvy kina na novou celá aktualita »\nSeriál Ordinace v růžové zahradě (Nova) zůstal i ve čtvrtek na úrovni přesahující 1,1 mil. diváků starších 15 let (podíl 29 %) a stal se pořadem večera po 20. hodině. Dosáhl i nejvyššího výsledku v celá aktualita »\nČMS – Česká marketingová společnost\nČeská marketingová společnost (ČMS) je dobrovolná nezisková organizace, která sdružuje marketingové pracovníky a zájemce o… Více »


Okénko trhu - Z USA dorazily další dobré zprávy | Kurzy.cz\nMakroekonomika | 16.01.2020 15:59:52\nMeziroční růst cen českých průmyslových výrobců v prosinci zrychlil na 2,1 %, v meziměsíčním srovnání se ceny průmyslových výrobců v prosinci zvýšily o 0,1 %. V obou případech tak byl jejich růst o desetinu vyšší než očekávání trhu. Stejně jako v předchozích měsících k tomuto růstu přispívají zejména ceny v odvětví elektřiny, plynu a páry, které vzrostly o 8,8 %, značně se zvyšovaly i ceny v oblasti potravinářství (o 4,2 %). Vyšší ceny ropy na světových trzích pak vymazaly propad cen v odvětví koksu a rafinovaných ropných produktů, který jsme pozorovali v předešlých měsících. V souhrnu za celý rok 2019 dosáhl průměrný růst cen průmyslových výrobců 2,6 %. Více naleznete v komentáři zde: https://investice.rb.cz/?c15002[key]=2966\nZe Spojených států dnes dorazila další várka dobrých zpráv. Z lednového průzkumu Philadelphia Fed mezi zpracovateli vyšlo hodnocení na úrovni 17 bodu, čímž poskočilo oproti předchozímu měsíci o téměř 15 bodů, suverénně překonalo očekávání, jež činily 3,8 bodu, a dosáhlo nejvyšší hodnoty od května 2019. Hodnocení se výrazně zlepšilo hlavně v oblasti nových objednávek či dodávek. Kromě aktuální situace nahlížejí američtí zpracovatelé optimističtěji i na výhled na blízkou budoucnost. Povzbudivě se vyvíjí i tamní trh práce, když nových žádostí o podporu v nezaměstnanosti dorazilo jen 204 tisíc, tedy o 14 tisíc méně, než se očekávalo. Mírně nad odhady naopak dopadl počet pokračujících žádostí, nicméně v souhrnu lze aktuální data interpretovat tak, že americký trh práce si drží znamenitou kondici. V souladu s očekáváními pak narostly maloobchodní tržby, jež si meziměsíčně připsaly 0,3 %.\nGuvernér České národní banky Jiří Rusnok se v rozhovoru pro magazín Ekonom vyjádřil k výhledu nastavení české měnové politiky. Jeho shrnutí nepřekvapilo – zopakoval, že ačkoliv by aktuální ekonomickým vývoj teoreticky dával možnost ke zvýšení českých sazeb, pravděpodobnější variantou je momentálně jejich stabilita. Centrální banka by se totiž nerada unáhlila a byla nucena případné nynější zvýšení sazeb záhy opět korigovat.\nČeská koruna dnes po divoké jízdě, která se zastavila na sedm let neviděných hodnotách poblíž EUR/CZK 25,05, prochází mírnou korekcí a momentálně se obchoduje jen lehce pod EUR/CZK 25,20.\nDiskuze a názory uživatelů na téma: Okénko trhu - Z USA dorazily další dobré zprávy\n18.11.2019Okénko trhu - Výsledek obchodních rozhovorů USA-Čína stále nejistý Markéta Höfferová (Kurzy.cz)\nneděle 19.1.2020 12:56:40


Bible online - Pro předního zpěváka. Podle gatského způsobu. Pro Kórachovce, žalm. Žalmy 84,1\nPro předního zpěváka. Podle gatského způsobu. Pro Kórachovce, žalm. Žalmy 84,1›››\nPro předního zpěváka. Podle gatského způsobu. Pro Kórachovce, žalm. Žalmy 84,1


Autosedačky 0-18kg | Český výrobce kojeneckého textilu Dětský svět Fulnek\nRádi cestujete ? k moři na dovolenou, či jen tak po naší vlasti a čekáte miminko ? a autosedačky vajíčka 0-13 kg se Vám zdají malinké ?, pak je autosedačka Caretero Pegases tou správnou volbou. Vašemu malinkému miminku Vám díky svému prostoru zajistí pohodlí, její bytelná skořepina zajistí bezpečí. Při svých cestách již mnoho maminek ocenilo taktéž velmi skladné cestovní postýlky Caretero, nebo jen velmi praktické skládací matrace. Velmi dobrým společníkem Vašemu dítku, při dlouhých cestách se může stát nějaká velmi praktická hračka z naší nabídky.\nPro novorozence, kojence i batolata, maximálně do 4 let\nUmístění vždy na zadním sedadle\nOcení ji rodiče, kteří neuvažují o koupi kombinovaného kočárku a využívají možnost nošení miminka v šátku nebo jej uloží do hlubokého kočárku.\nDo auta je připevněna pomocí základny isofix nebo bezpečnostních pásů. Sedačku není možné uchytit na konstrukci kočárku.


Podařený víkend - část 1. Vimperk :: FC Viktoria Plzeň 2008\nÚvod > Podařený víkend - část 1. Vimperk\n"Bojovat" o víkendu na více frontách?? Pro nás žádná novinka. Polovina týmu vyrazila už v pátek odpoledne na Vysočinu. Druhá se sešla v sobotu ve Vimperku k další části Minirepubliky, jejíž příští kolo budeme pořádat my a hrát se bude nedaleko Plzně na hřišti ve Zbůchu.\nVe Vimperku jsme se opět utkali s pro nás již tradičním soupeřem Příbramí a potěšujícím faktem pro nás je, že jsme ji opět dokázali přehrát. Sice ne takovým rozdílem jako nedávno v Milíně, ale i přesto velmi pěkným herním výkonem. Dalšími soupeři byli domácí Vimperk, českobudějovické SKP a Táborsko. Kluci odehráli se všemi týmy velmi dobrá utkání ve kterých nastříleli spoustu branek, ale hlavně bavili parádními kličkami a pěknou hrou.\nSoutěž o Zlatou Bábovku stále pokračuje a v současné době má soutěž nového favorita. Stal se jím p. Vacek, který nás v sobotu dopoledne překvapil svým kulinářským uměním a přivezl nám do Vimperka 5 druhů pečiva. Doufáme, že to "naše" šikovné maminky, nenechají jen tak..


Květen 2019 - Vhrsti\nMěsíc: Květen 2019\t(strana 1 z 2)\n30. 5. 2019 / Rubrika: Skici, Ze života\nMáš-li depresi, nakresli Batmana\nTohle jsem se naučil od Austina Kleona: Máš-li depresi, nakresli obrázek Batmana, který má depresi. Sice ti to nepomůže, ale budeš mít obrázek Batmana! A mít depresi s Batmanem nebo bez něj, to je přece sakra rozdíl!\n27. 5. 2019 / Rubrika: Ilustrace, Ze života\n(Skoro) nejlepší ilustrace\nJen si tady uložím do archivu, že moje pexeso a omalovánky pro malé pacienty se dostaly do užšího výběru soutěže Fenix content marketing v kategorii Neziskový sektor – Nejlepší ilustrace a její použití. Vzhledem k tomu, že veselé obrázky pro děti v podobných soutěžích zpravidla nebodují, považuji to za malý zázrak. >> Otevři celý článek\nJe to jasné. Jste geniální! >> Otevři celý článek\n20. 5. 2019 / Rubrika: Knihy\nMůže spisovatel psát knihu v Excelu?\nUž jsem dělal lecjaký blbiny, ale takovou pitomost bych snad nevymyslel ani já. Překvapivě si však otázku z nadpisu zodpovídám kladně, protože skutečně píšu svoji nejnovější knížku do tabulek programu Microsoft Excel. >> Otevři celý článek\n17. 5. 2019 / Rubrika: Kreslené vtipy, Ze života\nVčera jsem se tu chlubil, jak jsem dobrej, skoro až nejlepší ze všech, tak teď zase zpátky na zem. Ani letos jsem nevyhrál Novinářskou cenu za nejlepší kreslené vtipy tištěné v českých nebo slovenských periodikách. Ale i letos jsem se překvapivě dostal mezi čtyři nejlepší, tedy dva nejlepší Čechy. Mně i Břéťu Kovaříka nakonec porazili obálkáři ze slovenského Denníku N. Protože už tři roky česko-slovenskou Novinářskou cenu vyhrávají výhradně Slováci (asi jsou fakt lepší), zůstávám stále posledním Čechem, který tuhle cenu získal.\n16. 5. 2019 / Rubrika: Kreslené vtipy, Ze života\nTolik chvály (na mě) a vtipů (mých)!\nAž teď se mi dostalo do rukou první letošní číslo Mediažurnálu, časopisu Syndikátu novinářů ČR. Celé číslo je prošpikováno mými kreslenými vtipy na mediální témata. Nakonec se jich tam vešlo 14! A kromě toho mi věnovali celostránkový medailon se zbytečně velkou fotkou. Teoretik kresleného humoru Ivan Hanousek tam píše různé nehorázné věci, z nichž vybírám pár ukázek, abyste viděli, že nekecám… >> Otevři celý článek\nKreslené vtipy (279)


„Máme nabroušené nože.“ Nobelistce Malale opět vyhrožují extremisté — ČT24 — Česká televize\n„Máme nabroušené nože.“ Nobelistce Malale opět vyhrožují extremisté\nIslámábád - Jen několik hodin poté, co se sedmnáctiletá Malala Júsufzaiová v pátek stala nejmladší nositelkou Nobelovy ceny za mír, dostala výhrůžky od pákistánských islámských extremistů. Cenu získala za svůj boj za práva dívek na vzdělání.\nZdroj: ČTK/News Pictures Autor: Philippe Sautier\n„Lidi jako Malala by měli vědět, že se nenecháme odstrašit propagandou (nevěřících). Pro nepřátele islámu jsme si připravili nabroušené nože,“ napsali na Twitter extremisté z organizace, která se v srpnu odštěpila od pákistánské odnože hnutí Taliban.\nMalala Júsufzaiová předloni téměř přišla o život, když jí útočníci z Talibanu v pákistánském údolí Svát střelili do hlavy a krku. Trnem v oku jim byl její blog popisující život místních žen a dívek a kritizující nerovnoprávnost. Sám pákistánský Taliban, který zastřešuje více jak deset skupin, ocenění mladé aktivistky zatím jinak nekomentoval.\nDívka, která žije v britském Birminghamu, se stala vůbec nejmladší laureátkou Nobelovy ceny v historii. Cena, kterou získala spolu s indickým aktivistou proti dětské práci Kailášem Satjárthím, podle ní může pomoci ke zlepšení vztahů mezi oběma zeměmi. Na prosincové předání ceny by oba laureáti rádi pozvali indického premiéra Naréndru Módího a jeho pákistánského kolegu Naváze Šarífa, což by prý mohlo vést ke zlepšení situace mezi převážně hinduistickou Indií a muslimským Pákistánem.\nMalala Júsufzaiová začala už ve svých 11 letech hájit v televizních rozhovorech možnost vzdělávání pro ženy v konzervativní pákistánské muslimské společnosti. Vycházela přitom z vlastních zkušeností poté, co bojovníci Talibanu přepadli její domovské město Mingora, terorizovali místní občany a vyhrožovali, že vyhodí dívčí školy do povětří.\nNobelova cena za mír: Jindy rozpaky, letos šlo o sázku na jistotu\nMalala: Děti v Pákistánu nechtějí iPhone, ale pero a učebnici


Joola Olymp zelená\nJoola Joola 5000 modrá\nStůl na stolní tenis Joola 5000 je prvním stolem této značky s hrací deskou o tloušťce 25 mm. Ta zaručuje dokonalý odskok míčku na jakékoliv části stolu. Speciální úprava hrací plochy polyesterem jí dodává extrémní rychlost a.. Více >>\nJoola Rollomat zelená\nStůl na stolní tenis Joola Rollomat je soutěžní stůl vysoké kvality s 22 mm silnou deskou. Hrací plocha s vrstvami mikrovlákna je velmi rychlá a nabízí dokonale pravidelné odskoky míčku. Transportní kolečka a skládací konstrukce s.. Více >>


Tepová frekvence u starších běžců - Fórum - behej.com: BĚH, MARATON, BĚHÁNÍ\nIndex » Ostatní » Tepová frekvence u starších běžců\nTepová frekvence u starších běžců\nhozi 09.01.2018 12:27:45\nmám prosbu a oftaz jak se i v 59 letech zlepšit na půlmaraton. Běhám pravidelně už asi 5 let a ročně naběhám okol 2000 km.Nějaké závody na 10 km a půl maratony mám za sebou,ale nejsem spokojenej s výsledky. Trénuji dle svyých možností dost tj. 5 x týdně a cca 45 km . Ale problém mám spíše s tím , že to asi dělám blbě a je ze mne šnek. Každý rok si nechávám dělta test na tepovou frekvenci a i InBody test na Palestře v Praze. Výsledky mám takové ,že max. TF mám 170 Tf v klidu 95. Mám trénovat povětšinou na tepech okol 70% tj. někde okolo 120 až 125 tepů. Ale když běhám tak jsem pořád někde okolo 85 %, protože si myslím, že pak už bych měl snad jenom jít jak je to pomalé. Běhám v tempu cca 7:15 min/km a v délce přes hodinu. Je pravda, že moc rychlostních tréninků nedávám ,ale někdy zkusím pyramidu 400,300,200,100. Jinak nejlepší čas na půl maraton mám stále 2:03:03 a ostatní se pohybují cca od 02:05:00 do 02:14:50 ,ale zlepšení není. Osobák a tři km mám jenom: 14:40 a na 5 km čas 24:50. Já asi budu tady pro vás trochu mimoň,ale přeci jenom bych rád znal názor ostatních. Letos chci zkusit maraton a myslím ,že to problém nebude,prorotže vytrvalostně je to slušný, všichni po závodě jsou na „šrot“ a já bych mohl klidě jít ještě.Druhej den si dám klidně zase 10 km. Prostě jsem trochu jinej běžec,ale ikdyž vím, že v skoro 60 nebudu běhat vrcholově,tak vzhledm k tomu co naběhám je to bída. Sice vím , že má stavba těla je neběžecká měřím 173 a vážím okolo 81 kg,ale při testech mi tvrdí, že mám velkou svalovou hmotu a toho tuku tam není tolik,takže shodit okol 4 kilo,abych pak nebyl bez energie. Vlastně se chci zeptat zda mám fakt začít běhat ( nebo „chodit“) na tepovce okolo 125–135 tepů a zlepší se to. Nebo to trochu vzít tvrději a nešetřit se a přidat si rychlostní tréninky.Je pravda, že třeba tři dny běhám okolo 10 km a tepovu frekvenci mám pořád okol 80% – 85%,protože se jinak nspotím. Velice se omlouvám za svůj pro Vás asi hloupý dotaz,ale věřte, že i mi dědci se chceme zlepšovat.\nrudo 09.01.2018 13:02:22\n>> hozi, 09. 01. 2018 12:27:45\nklidova je 95 – to je preklep ne?\njesli je to tak tech 95, pak to treba resit jinak, neco neni v poradku, to je strasna divocina\njako behajici v tom veku by klidovka mela rozhodne bejt pod 60.\njinak zony se daji pocitat i jako % z rozdilu mezi max a moin\ntedy 170–95= 75\na z toho treba 50% je 37 a to se pricte k minimalce 95+37 = 132\n70% je 75×0.7 = 52..... 95+52 == 147\nDesert 09.01.2018 14:33:00\nv klidu znamena rano po probuzeni, pokud ti meri v testech, je otazka po jake dobe po zatezi se dostanes na normal, v tvem pripade momentalne radeji chuzi, pokud nebude klidovka jak pise rudo, vzhledem k temto informacim radeji nepritvrzuj, existuje i taici,\nPS: nevim urcite, ale po padesatce mas narok jednou za cas na komplexni lekarskou prohlidku,\nhozi 09.01.2018 14:56:36\n>> Desert, 09. 01. 2018 14:33:00\nomlouvám se klidovka je 60 !!Po zátěži na testech to bylo 150/70. Asi překlep. Jinak zatím děkuji za informace a rada.\njaala 09.01.2018 15:24:57\n>> hozi, 09. 01. 2018 14:56:36\nse omlouvám, nejsem chlap.\nPo 50 je nárok na prohlídku určitě (cca po 2 letech). Ale v rámci této prohlídky není testování na fyzické dispozice – to jsem při té první dostala navíc, protože jsem vyžadovala papír s podpisem na výkonnostní sport. Nakonec jsem skončila na sportovním lékařství v Praze. podruhé už mne tam poslat zadarmo nechtěl, ale cena této prohlídky myslím byla 200 Kč (negarantuji).\nJsem o něco mladší, tepovka v klidu je stejná, ale nahoru jdu výš. Rychlost mám také vyšší, ale kromě objemu občas trénuji intenzity a intervaly.\ns takovým poměrem výšky a váhy nevím, jestli je v současné chvíli vhodné ty intenzity a intervaly přidávat.\nrudo 09.01.2018 15:34:24\njo 60, schopnej, muzes na frontu\nDesert 09.01.2018 15:35:51\nu svalove hmoty nejde pri behani o objem, ale o funknost, pri vaze o 10kg nizsi muze byt M/2 cca o 10 min. rychlejsi, nehlede o jine dispozici k rychlostnimu treninku\nkaz67 09.01.2018 21:20:08\npíšeš: Letos chci zkusit maraton a myslím ,že to problém nebude,prorotže vytrvalostně je to slušný, všichni po závodě jsou na „šrot“ a já bych mohl klidě jít ještě.Druhej den si dám klidně zase 10 km\nz mého pohledu – tvůj závod je vlastně jen další treninkový běh, vůbec se nedokážeš zmáčknout,\njen hodně orientačně, v půlce půlmaratonu, tedy na desátém kiláku, by jsi měl cítit, že se něco děje a že to nebude pr..l, na ± 16kiláku se budeš fyzicky i Psychicky cítiti už docela blbě a v cíli budeš na plech – jo to je závod, takže máš nyní velké rezervy\njestli běháš v trenincích pořád dokola stejné tempo, tak to je ubíjející, začni si tam dávat rovinky 100m, pak 200m, klidně si jednou v týdnu dej svižně třeba 3km , odpočiň si cca 2–3minuty a dej si další 3km , (před tímto treninkem samozřejmě aspoň 10minut volně) prostě si vyzkoušej běhat v né zrovna pohodovém tempu,\njm1 09.01.2018 21:49:56\n>> kaz67, 09. 01. 2018 21:20:08\nHozi zvládne 3k za 15 i 5k za 25, ale 10k za 50 uz nejspis (? ) ne ⇒ problem (v cílení na osobak pri 1/2M) bych viděl nejspis ve vytrvalosti\nEvženGe 09.01.2018 22:10:13\nMohli bychom to probrat osobně, v Bochově (u K.V?) mám přibuzný. Ale koukal jsem se na svoje časy před 5 lety. To jsem běhal 10 stejně jako ty, trojku taky (teda mám tam 2 míle, tj. 200 metrů navíc asi za 15:20) a půlmaraton jsem měl 10 minut pod 2 hodiny. Prostě se flákáš (to neber osobně, to je k sestavě tréninku a třeba i tepové frekvenci).\nMy se tady až tak neznáme, ale něco o sobě už víme a to co ti píše rudo (nízká TF, na který běháš) a kaz67 (koukej přitlačit !!!) je prostě pravda.\nProstě nevěř internetu, a makej !!!\nA klidně napiš přes email.\nmulisak 09.01.2018 22:31:52\n5×1h týdně je slušný, ale tempo 7:15 je pomalý. Nemáš vytrvalost. Jestli máš tempo pětky 5:00, desítka by měla být kolem 5:15 a půlmaratón 5:30. Jednou týdně si dej po rozklusu 20 minut v tempu půlmaratónu. Nemělo by to být na krev, ale nepříjemný ano. Ostatní běhy zrychli aspoň k 6:30, obecně je lepší začít pomaleji a ke konci dle pocitu lehce stupňovat. Pokud jsi po doběhnutí po závodě v pohodě, tak jsi běžel hluboko pod svoje možnosti. Ty tempový běhy by tě měly naučit trochu trpět. Když vše půjde dobře, můžeš opatrně tempový běh prodlužovat anebo zrychlovat nebo přidat ještě jednou týdně něco málo v tempu pětky až desítky. Další věc je, že s ohledem na věk může být stagnace vlastně zlepšování. Na maratón bych aspoň zatím zapomněl. Občas si dej místo toho tempové běhu nějaký závod, ať vidíš, jestli se zlepšuješ.\nDesert 10.01.2018 12:13:19\ntuku na behani budes mit vzdy dostatek, zatim dle sveho treninku behas jen na cukru, to ze jsi pomaly znamena, ze se ti moc nezapojuje system ATP, resp. mas malou vykonnost ATP-CP, CP znamena kreatinfosfat, ale obecne jsou to vsechny AA, to znamena ze pri aktivite by jsi mel mit zdroj energie jak glykogen, tak i aminokyseliny, tuky mene, ale pri vytrvalostnim treninku jsou podstatna cast energie,\nmulisak 10.01.2018 20:47:10\n>> Desert, 10. 01. 2018 12:13:19\nTo máš popletený. Jednak je ATP-CP je energetický systém na pár sekund a pro vytrvalostní běh zanedbatelný. Další věc je, že pokud normálně trénuje hodinu v tempu 7:15 a zároveň hodinovku má odhadem tempem 5:20, tak jeho trénink je ze 100 % aerobní. K tomu ještě uvádí, že ani po závodě trvajícím přes 2 hodiny není moc unavený. Z toho vyplývá, že mu nedojde energie (cukr), to by poznal.\nA jaká je vlastně tvoje rada?\nDesert 10.01.2018 20:56:50\n>> mulisak, 10. 01. 2018 20:47:10\nzacni uvazovat, ze to mam spravne, on ten system pracuje synergicky, soucasne palis jak cukry, tak AA z tech AA je prekyseleni,\nstejne jako se pali tuky a cukry v pomeru ke trenovanosti\nPetr Kaňovský 10.01.2018 21:10:11\nNo a máš někdy i běhy dlouhé aspoň 2 hodiny, což je doba Tvého závodního půlmaratonu? Souhlasím s výše uvedenými poznámkami, že času na pétku 24:50 by odpovídal půlmaraton rozhodně několik minut pod 2 hodiny. A pokud se jedná o ty půlmaratony, jaký jsi měl vývoj tempa / mezičasy?\nmulisak 10.01.2018 22:24:19\n>> Desert, 10. 01. 2018 20:56:50\nA plyne z toho nějaká konkrétní použitelná rada?\nDesert 10.01.2018 22:26:54\nkdyby jsi behal v ciste aerobnim rezimu, behal by jsi podstatne rychleji, splodiny by byly jen voda a co2, bohuzel se nekde bere laktat jako produkt anaerobni oxidace, nikde v literature neni psano, ze jakmile nastoupi oxydativni reakce, tak se vypnou anoxidativni, to by jsi vubec nefungoval,\nDesert 10.01.2018 22:32:17\n>> mulisak, 10. 01. 2018 22:24:19\nkritizuj to cemu rozumis\n>> Desert, 09. 01. 2018 15:35:51\nPS: nebat se zlikvidovat nadbytecnou svalovou hmotu\nmulisak 10.01.2018 23:58:30\n>> Desert, 10. 01. 2018 22:32:17\nUvádí se, že už 1500m je z 70 % aerobní, u 5000m je to 90 % a maratón skoro 100 %. Neznám metodiku, ale očividně se aerobní podíl časem zvětšuje a pro člověka, pro kterého je desítka skoro hodinovkou, to bude blízko těm 100 %.\nLikvidovat přebytečné svaly bych se jen tak neodvážil. To by chtělo znát přesné složení těla. Pisatel uvádí, že mu říkají, že toho tuku není tolik, ale to může znamenat 25 % a to je na jeho věk a ve srovnání s běžnou tlustou populací málo. Pro běžce je to hodně a když už něco likvidovat, tak tento přebytečný tuk a ne pracně získané svaly, které se ve stáří jen těžko zpětně nabírají. Ale to jen spekuluji. Nicméně ten tempový běh jednou týdně a rozumné zvýšení rychlosti ostatních běhů by měly na váhu určitě pozitivní vliv.\nDesert 11.01.2018 08:32:37\n>> mulisak, 10. 01. 2018 23:58:30\nKdysi davno existovaly fory v hereckem peostredi, rikalo se jim Vojtoviny,\nJednou se herci dohodli, ze si z Vojty ( herec) vystreli:\nPoslouchej do prodejny se zahranicnim zbozim privezli nove kvalitni kamna na koleckach z Francie, Vojta projevil zajem, tak ho zacali krmit. Ono je nalozis, vyhrejes jednu mistnost, jak potrebujes a prejedes do druhe mistnosti, tu zase vyhrejes jak potrebujes, prilozis zase uhli a jedes do dalsi mistnosti, Vojta souhlasne pokyvoval. Pri ctvrte mistnosti se Vojta zastavil, zamyslel se a zeptal se, no jo ale kam jde tem kour. Odpoved si domyslis, je to podobne jako u cloveka finalni produkt bazalniho metabolismu.\nA tak se bezne v literature setkavas s teorii, ze beh je aerobni disciplina, najdnou se zastavis na 30km a vytuhnes, jsi prekyseleny, coz by u cista aerobniho rezimu v organismu nebylo mozne, ale kam jde ten kour, tedy produkty bazalnihi metabolismu???\nPS: a tak dojdes k zaveru, ze spousta odborne literatury jsou v podstate jen vojtoviny\nDesert 11.01.2018 08:38:05\n>> Desert, 11. 01. 2018 08:32:37\nU te svalove hmoty nejde o likvidaci, ale o specializaci a pretvarovani na funkcni hmotu.\nPetr Kaňovský 11.01.2018 08:43:56\n>> Desert, 10. 01. 2018 22:32:17 nebat se zlikvidovat nadbytecnou svalovou hmotu\n>> Desert, 11. 01. 2018 08:38:05 U te svalove hmoty nejde o likvidaci, ale o specializaci a pretvarovani na funkcni hmotu.\nA toto má provést jak konkrétně? Například méně bílkovin ve stravě, více pomalých běhů, nějaké posilování, … ?\nrudo 11.01.2018 09:12:45\n>> Petr Kaňovský, 11. 01. 2018 08:43:56\nnejdriv je treba si ujasnit co kdo rozumi pod pojmem " svalova hmota"\nCelkem 11985,86 km\nMinulý měsíc 161,2 km\nMarekCB 11.01.2018 10:14:45\nKdyž vytuhneš při maratonu na 30. km, tak jsi prostě běžel moc rychle a tělo nepracovalo převážně v aerobním režimu. Nepamatuju si přesně, ale kdysi jsem někde četl, že cukry potřebuješ k tomu, aby napomáhaly pálit tuk a když běžíš na začátku moc rychle a vyčerpáš je, v podstatě přijdeš o ten oheň, který by měl tuky spalovat a je tedy jedno, že máš k dispozici téměř nekonečné zásoby.\nmulisak 11.01.2018 11:44:52\n>> Desert, 11. 01. 2018 08:38:05\nVida, likvidaci myslime specializaci a pretvarovani na fukcni hmotu. A jak toho dosahnes?\nDesert 11.01.2018 13:25:01\n>> mulisak, 11. 01. 2018 11:44:52\ntyka se to konkretne jine osoby, a specificky trenink neni na dalku a neni na jinou osobu prenositelny, tedy je zbytecne to tady rozepisovat\n>> MarekCB, 11. 01. 2018 10:14:45\npsal jsem to obecne, me by se vytuhnout nemelo podarit, beham od 12 let, vcetne jinych sportu, do 50let jsem mel tak 60000km, v oblibe mam ted spis delsi trasy,\nnemuzu za to, ze v literature se kazdy vyhne souvislosti a pak si kazdy mysli, ze cely organismus je v ae rezimu,\ndrive pouzivana superkompenzacni dieta pred maratonem mela uziti masa stanoveno prvni tri dny a to pouze z duvodu, ze dalsi tri dny byly potrebne pro vylouceni toxickych produktu z tlusteho streva, na druhe strane je potreba bilkovin pro procesy ATP-CP, dnes uz se to obchazi uzitim AA a specialnich polysacharidu, nebo pro lepsi traveni pouzivas travici enzymy, hnilobny proces asi nebude v ae rezimu a toxiny asi take ne\nPS: pokud se tyce tohoto vlakna, konkretni pomoc nabidl Evzen, tedy spis se budu orientovat timto smerem, ostatni povazuji za zbytecne\nSlavoK 11.01.2018 13:39:36\n>> Desert, 11. 01. 2018 13:25:01\nBylo by dobre kdybys na tyhle zajimave veci co tu vykladas sepsal nejakou odbornou literaturu, protoze jak to ctu, nestacim se divit jak jsem doted byl totalne neznalej.\nEvženGe 15.01.2018 14:37:12\nS hozi jsem se domluvil. On asi spíš potřebuje dohnat ke zrychlení a k „závodění“. Vy tady probíráte odborné stránky, které jsou pro 90% lidí stejně a) nesrozumitelné b) nevyužitelné. Ale zase nic proti tomu, občas se něco zajímavého najde.\njaala 16.01.2018 11:50:44\n>> EvženGe, 15. 01. 2018 14:37:12\njsem nad těmi poznámkami tady docela zírala .\nale k danému pánovi – podle všeho je spíš rychlostní typ – a o typech svalových vláken tady mluvit nebudu. Má nadváhu – a tam vidím velký problém pro zrychlení, což jsem psala už na začátku. Tenhle fakt nevyvrátí ani měření podkožního tuku – toho tuku máme v těle jinde dost.\nPokud půjde do intezit či intervalů, tak to pohybový aparát nemusí vydržet (věk/váha). Ono je něco jiného odběhnout 10 – 21 km na zhruba 6:00/km tempu a jinak, podle vlastních slov, běhat 7:15. A pak v intenzitě jít na 4:30–5:00. bez změny váhy je to o zranění (vyzkoušeno).


4 důvody, proč si nenechat ujít čtvrteční koncert Tonya Graves | Lucerna Music Bar\nVe čtvrtek 4. května k nám dorazí skvělá zpěvačka Tonya Graves se svojí novou kapelou. Dali jsme dohromady 4 důvody, proč budeme ve čtvrtek netrpělivě očekávat úder deváté hodiny. :)\n1. Milujeme její hlas\nNádherný hluboký vokál téhle americko-české zpěvačky se opravdu skvěle poslouchá. Naživo dokáže být Tonya velmi jemná, ale taky se do toho umí pořádně opřít a přivést klub do varu. Zvládá blues, pop i R&B a zní to parádně.\n2. S Monkey Business jí už neuvidíte\nPřed nedávnem odešla po 16 letech z Monkey Business, aby se mohla věnovat sólové dráze. „Mankáči“ mají koncertů spoustu, ale vidět Tonyu live je o poznání těžší. Nepropásněte tedy šanci poslechnout si jí 4. května u nás!\n3. Zahraje materiál ze svých skvělých sólových desek\nTonya zatím vydala dvě sólové desky. První byla tanečněji laděná I’m The Only Me, ta druhá nese název Back To Blues. S ní se Tonya vrátila ke kořenům hudby, na které vyrostla a v bluesových úpravách přezpívala třeba Raye Charlese, Willieho Dixona, Elvise Presleyho, Jimiho Hendrixe, Dolly Parton a mnoho dalších.\n4. Obklopuje se prvotřídními muzikanty\nNa koncept celého alba Back To Blues dohlížel uznávaný kytarista Lukáš Martínek, který k nahrávání přizval řadu dalších špičkových muzikantů. Za všechny jmenujme jazzového varhaníka a pianistu Ondřeje Pivce, jenž nahrál několik partů na poslední album Gregoryho Portera, které posléze získalo cenu Grammy. Její novou doprovodnou kapelu tvoří zkušení muzikanti: Ondřej Sluka – bicí, Martin Landa – basa, Pepa Flores – kytara a Jenda Pudlák – klávesy.


Carcassonne 1. rozšíření (2. EDICE) - Hostince a katedrály | SVĚT-HER.CZ | Společenské deskové hry - Hrajte si!\nCarcassonne 1. rozšíření (2. EDICE) - Hostince a katedrály\nHostince a katedrály jsou prvním rozšířením rodinné strategické hry Carcassonne. Jedná se o druhou edici, která má nový design figurek i karet krajiny. Pravidla se oproti původní edici nemění.\nRozšíření přináší do hry hostince, které umožňují získat více bodů za cesty. Dále katedrály, které umožňují získat více bodů za města. Kromě toho také velkou figurku pro každého hráče, která se pro zisk převah počítá za dvě běžné figurky. Podstatným vylepšením je také přítomnost osmi figurek pro šestého hráče. Rozšíření navíc obsahuje bodovací kartičky 50/100.\nNejedná se o samostatnou hru. Rozšíření lze hrát pouze se základní hrou Carcassonne.\n18 karet krajiny, 8 figurek pro 6. hráče, 6 bodovacích karet 50/100, 6 velkých figurek družiníků\nSpeciální jubilejní edice strategické rodinné hry Carcassonne přináší novou grafiku s celou řádkou drobných detailů odkazujících právě k oslavám 20 let od prvního vydání hry. Pravidla jsou oproti klasice rovněž drobně vyšperkovaná.\nCarcassonne: Insert (Folded Space)\nInsert pro hru Carcassonne a pět jeho prvních rozšíření (Hostince a ktedrály, Kupci a stavitelé, Princezna a drak, Věž, Opatství a starosta) od firmy Folded Space umožňuje efektivní skladování jednotlivých komponent. Součástí balení jsou i tři bonusové pořadače, které lze vložit do krabice…\nOčekáváme 05. 11. 329 Kč\nCarcassonne 8. rozšíření (2. EDICE) - Mosty a hrady\nMosty a hrady jsou osmým rozšířením strategické rodinné hry Carcassonne.\nCarcassonne: 6. rozšíření (2.EDICE) - Král, hrabě a řeka\nKrál, hrabě a řeka je šestým rozšířením rodinné strategické hry Carcassonne. Jedná se o druhou edici, která má nový design figurek i karet krajiny. Pravidla se oproti původní edici nemění.


Praha: René Roubíček a Miluše Roubíčková v Muzeu Kampa aneb stáří nemá nic společného se stavem ducha - stavitele-katedral.cz\narchiv praha: rené roubíček a miluše roubíčková v muzeu kampa aneb stáří nemá nic společného se stavem ducha\nPraha: René Roubíček a Miluše Roubíčková v Muzeu Kampa aneb stáří nemá nic společného se stavem ducha\nLoni v lednu oslavil sklářský výtvarník René Roubíček devadesátiny a k tomuto jubileu nyní najdeme do 24. února v pražském Museu Kampa výstavu jeho skleněných objektů, kterými se proslavil po celém světě.\nV zahraničí je obecně respektován jako jeden z prvních tvůrců skleněné prostorové plastiky. Společně se Stanislavem Libenským a Václavem Ciglerem otevřeli cestu k použití skla v dílech, která se ve dvacátém století stala konkurencí tradičně pojatým sochám z bronzu, dřeva a kamene.\nNa mezinárodní scéně se Roubíček jako sklář-sochař poprvé představil na Expu v Bruselu v roce 1958, kde svým monumentálním dílem Sklo - hmota - tvar - výraz natolik ohromil veřejnost i odborníky, že si odvezl hlavní cenu výstavy.\nS úspěchem pak představil své skleněné objekty po celém světě. Tu dobu v Museu Kampa připomínají Montrealské sloupy, které měl autor v Kanadě na Expu v roce 1967. Jde o jejich současnou autorskou repliku, jež vznikla loni ve sklárnách.\nVětšina exponátů v bývalých Sovových mlýnech pochází z posledních dvou desetiletí. Roubíček je na výstavě vzájemně promíchal tak, že v hlavní místnosti v přízemí působí jako jeden velký sklářský objekt. Tato kreativní improvizace nabízí nevšední zážitky.\nÚžasné jsou třeba mnohametrové kovové konstrukce, na které se navíjejí zářící bílé skleněné formy, osvětlované speciálními zavěšenými lampičkami, nebo naopak velmi barevné starořecké sloupy vytvořené z rozměrných skleněných válců a pestře pomalované, což by mohlo být označeno za jakousi antickou postmodernu.\nRoubíček přímo srší nápady. K vidění jsou spirály z kroucených skleněných tyčí, reliéfy ze střepů, které vytvářejí díky světlu a spektrálním lomům rafinovanou hru barev, skleněné květy „zvadlé" vysokým žárem, gigantické obří číše i jakési fantazijní figury s křídly, připomínající motýly z imaginace pozdně gotického Hieronyma Bosche.\nAbstrakce a realita často vzájemně splývají v jeden celek. Sklo má někdy u Roubíčka charakter náhle zmrzlé vody, jindy rozkvétá v podobě barevného stromořadí. Z loňského roku jsou na výstavě i rozměrné abstraktní konstrukce z vyleštěné mosazi a železa, které ke sklu vytváří působivý optický a materiálový kontrast.\nV katalogu výstavy má osobní vyznání sběratelka Meda Mládková. Připomíná v něm jeden historický fakt, který je v Česku takřka neznámý. V roce 1983 Roubíček vystavoval ve Spojených státech a tehdy celou jeho výstavu skla koupil guvernér státu Texas John Connally, což je onen slavný politik, který seděl v autě vedle J. F. Kennedyho, když byl na prezidenta v Dallasu spáchán atentát. Dodnes není jasné, jakému americkému muzeu Connally soubor věnoval.\nDevadesátiny oslavila loni v červnu také sklářská výtvarnice Miluše Roubíčková a i ta má k jubileu v Museu Kampa samostatnou výstavu. Každý z manželů ke sklu přistupuje zcela jinak. Roubíček pracuje rafinovaně s prostorem a průsvitností skla, Roubíčková více sází na neprůhlednou formu a láká ji pestré použití barev. Jde jí zejména o komorní tvorbu, intimnější a tvarově vytříbenou.\nV Sovových mlýnech jsou vystaveny její křehké portréty mladých elegantních dívek, které navozují atmosféru obrazů jejího oblíbeného renesančního malíře Botticelliho, ale především tu zaujme díly, která mají hodně blízko k estetice pop-artu.\nJe to třeba soubor barevných nákupních tašek, některé docela přesvědčivě ve skle imitují i igelitové tašky, kolekce vycházkových holí ze skla nebo shluk velkých klubek vlněných přízí, volně rozhozených po podlaze.\nKdyby Roubíčková žila v 17. století, asi by byla nejúžasnějších malířkou holandských zátiší s ovocem a běžnými předměty z domácností. Její výtvarná pointa je ve hře na iluzi, kterou dokáže rozehrát ve skle s výtvarnou kreativitou a jemným humorem. Bilance obou manželů, která dokazuje, že stáří nemá nic společného se stavem ducha, je k vidění do 24. února.\nRené Roubíček, Sklo a proč ne I.!, Miluše Roubíčková, Sklo a proč ne II.!, Museum Kampa, Praha, do 24. února.


Renew Avast Business Antivirus Unmanaged 1-4Lic 2Y | EO.CZ\nNotebooky, PCSoftware a PC hryBezpečnostní SWAVASTRenew Avast Business Antivirus Unmanaged 1-4Lic 2Y\nRenew Avast Business Antivirus Unmanaged 1-4Lic 2Y\nKód zboží: AA819098AV5490 (bus-0-24m)\nBěžná cena: 1 004 Kč (při objednání mimo eshop)\nPokročilá antivirová ochrana pro všechna zařízení.\nKód pro komerčního koncového zákazníka, bez centrální správy.\nAntivirus je první obrannou linií před dnešními kybernetickými hrozbami, a proto potřebuje být účinný. Avast Business Antivirus je mnohokrát oceněné a plně vybavené antivirové řešení pro malé a střední firmy, které chrání zařízení před dnešními sofistikovanými kyberhrozbami – ať už se jedná o známou variantu ransomwaru nebo doposud neznámý útok.\nChrání před doposud neznámými typy útoků\nVšechny nové, neznámé a vzácné varianty malwaru odhalené naším systémem obrany, který sestává ze čtyř štítů, jsou umístěny do karantény pomocí naší proprietární cloudové technologie CyberCapture, jež rychle odesílá podezřelé soubory k podrobné analýze v cloudu.\nTestuje otevírané a stahované soubory, zda neobsahují malware.\nKontroluje bezpečnost webových adres, ke kterým se připojujete a příslušných certifikátů.\nKontroluje příchozí i odchozí e-maily, zda neobsahují malware.\nKontroluje nainstalované programy, zda se nechovají podezřele, což může být známkou, že obsahují škodlivý kód.\nOdhaluje podezřelé soubory a analyzuje je v bezpečném virtuálním prostředí.\nSleduje veškerou síťovou komunikaci mezi počítači a vnějším světem, čímž chrání před neoprávněnými připojeními.\nChrání doručenou poštu před nebezpečnými phishingovými e-maily a obtěžujícím spamem.\nHledá malware, zastaralé aplikace, nebezpečná nastavení a podezřelé doplňky.\nUmožňuje uživatelům spouštět aplikace, stahovat soubory a navštěvovat webové stránky ve virtuálním prostředí, které je izolované od zbytku počítače.\nKontroluje zabezpečení a nastavení sítí, zařízení a směrovačů a identifikuje hrozby.\nBrání změnám vašich nastavení DNS, a tím vás chrání před návštěvou podvržených webových stránek.\nUmožňuje spustit počítač napadený malwarem z jednotky USB, jež obsahuje čistou verzi systému.\nKontroluje webové stránky, zda jsou důvěryhodné, blokuje reklamy a zlepšuje ochranu soukromí na zařízeních.\nUmožňuje určovat, kdo smí přistupovat k počítači na dálku a blokováním nevyžádaných připojení chrání před zneužíváním protokolu RDP a útoky hrubou silou.\nProdukt Renew Avast Business Antivirus Unmanaged 1-4Lic 2Y se nachází v kategorii Bezpečnostní SW, výrobce AVAST\nCentrální správa: Ne\nProduktová řada: Avast Antivirus


Dlouhé letní ŠATY dámské VZOR + DÁREK 16111591-5 hnědá M\nFashion-4happy dámské šaty dlouhé 16111591-5 hnědá\nDlouhé letní šaty se vzorem Luxusní, pohodlné letní šaty vhodné krásné letní dny.Bez ramínek, horní obvod do gumy.Podélně horního obvodu v bocích nařa... celý popis\nTyp výstřihu:bez ramen\nDlouhé letní šaty se vzorem\nLuxusní, pohodlné letní šaty vhodné krásné letní dny.\nBez ramínek, horní obvod do gumy.\nPodélně horního obvodu v bocích nařaseno, šaty dokonale sednou.\nV pase přestřiženo a také do gumy.\nPříjemný, elastický materiál, přizpůsobí se proporcím.\nS módním vzorem lístečků.\nRychleschnoucí materiál, nemačkavý.\nvelikost Délka Hrudník Pas Boky\nS 36/S 114 82 - 86 58-66 volné\nM 38/M 116 86 - 90 66-74 volné\nL 40/L 118 90 - 96 74-84 volné\nDÁMSKÉ LETNÍ SEZÓNA NOVINKY 2020 ŠATY DÁMSKÉ ŠATY DENNÍ ŠATY LETNÍ Šaty PLÁŽOVÉ DLOUHÉ


DOMÁCÍ SAUNA PRO DOKONALOU RELAXACI - DůmNábytek.cz l Magazín o bydlení\nDOMÁCÍ SAUNA PRO DOKONALOU RELAXACI\n19 září, 2017 3 října, 2017 redakce Žádný komentář\nDomácí sauna se obecně dělí na dva typy – finskou saunu a infrakabinu. U finské sauny se zahřívá nejprve vzduch, poté člověk. Je lepší, když si v této sauně raději lehnete. Finská sauna je také dobrá na posílení odolnosti těla. Infrakabina to má jinak. Zde se ohřeje nejprve člověk, poté vzduch. V infrakabině je lepší sedět a slouží převážně k zahřátí těla před sportem nebo po sportu. Je také vhodná na bolesti kloubů. Toto všechno byste si měli pamatovat, když půjdete domácí saunu koupit.\nSaunování je odjakživa jakousi společenskou záležitostí. Existují ovšem nadšenci do saunování či stydlíni, kteří by si raději vychutnali svoji horkovzdušnou lázeň v pohodlí domova. Taková domácí sauna se vám s přehledem vejde i do bytu a náklady obvykle nebývají zas tak vysoké. Ovšem nemusíte hned sáhnout po tom nejlevnějším kousku, nemuselo by se vám to vyplatit. Myslete také na to, že příliš malá sauna vám nenabídne to, co by doopravdy nabídnout měla.\nNejvíce používanou domácí saunou je bezpochyby ta finská. A tu doporučují i odborníci, neboť je výborná na posilování imunity a můžete si zde individuálně nastavit teplotu a používat jakékoliv esence budete chtít.\nInfrakabina má ovšem také něco do sebe. Sice nenabízí tolik zdravotních výhod jako finské sauny, ale o to snazší jsou, co se týče elektrického zapojení, jsou méně náročné na spotřebu i na údržbu. Infrazářiče v kabině ohřívají přímo člověka, pak přijde na řadu teprve vzduch, který bývá poměrně suchý. Teplota se pohybuje kolem 60°C.\nNabízí se hned několik míst v bytě, kam umístit finskou saunu. Těmi nejlepšími bývají zpravidla koupelny, ložnice, chodby a sklepy. Saunu si samozřejmě můžete dát i samostatně na zahradu nebo do zahradní chaty.\nNa infrakabinu vám stačí menší prostor. Pokud máte v plánu samostatné saunování, pak vám stačí rozměr i 90×90 cm. Lepší jsou samozřejmě větší infrakabiny s velikostí asi 110×110 cm. Velikost sauny vybírejte dle toho, kolik se bude saunovat lidí.\n← PROČ SI PŮJČIT DODÁVKU\nHledáte vhodné projekty domů? Inspirujte se architektonickými trendy →