Na pouti :: Mamaroku\nŠli jsme na pouť...\nSyn se mi v sobotu večer vrátil z dovči s babičkou a dědou, muž se mi nad ránem vrátil z party, které posledních pár měsíců zanedbával, a tak jsme si udělali pěkný rodinný dopoledne. Teda až po tom, co se muž jakž takž probral... Po pravdě, když jsem ráno slyšela, jak jde Mareček do obýváku a pak jsem ho viděla spát vedle tý lidský schránky plný alkoholových výparů, dostala jsem trochu strach a šla jsem ho kontrolovat jestli vůbec dýchá...\nNicméně je naštěstí můj muž zodpovědný. Dal si studenou sprchu a vrhnul se do role milujícího tatínka a na pouti s Marčou řádil, jako kdyby ho vůbec nebolela hlava. Střídali jednu atrakci za druhou a když jsem Marečkovi navrhla, že na autodrom může jít se mnou, dostala jsem jasný zákaz. Na poslední pouti jsem ho totiž na autodromu ztrapnila. Nevěděla jsem ani kam se strká žeton, natož že je na zemi nějaký pedál, který se musí mačkat. Takže jsem to tam na chvíli zablokovala. Myslim, že Marča už se mnou na autodrom nikdy nepůjde...\nNakonec se nade mnou Mareček asi slitoval a svolil, že s ním můžu jít do strašidelného hradu. Dala jsem 80Kč za oba za minutu štěstí s mým synem... Jasný, že jsem jedinou atrakci potřebovala mít zdokumentovanou. Můj muž dostal telefon do ruky, at nám udělá hezkou fotku. Bohužel tady se asi projevila jeho opice na rameni a místo fotek tam máme podivná videa s jeho nohama. Tak jsem chtěla, ať nás alespoň vyfotí s Andělkou a tam nám to pro změnu vůbec neslušelo. Jo a taky za to mohl on!\nVystřelení růže jsem s díky odmítla. Vždycky si jí pak musim doma vystavit a co si budem povídat - zas tak krásný bytový doplněk to není... Už nám zbývalo jen koupit cukrovou vatu a prasečí ucho v psí cukrárně pro Marečkovo Dorotu a úspěšný výlet na pouť jsme si mohli odškrtnout :)


Atomy vás spolknou, uvězní uvnitř a nakonec pohltí realitu - Hradecký deník\nAtomy vás spolknou, uvězní uvnitř a nakonec pohltí realitu\nAtomy či Molekuly, jejichž autorem je uváděn Jiří Dostál z Nové Paky. | Foto: archiv autora\nNa ulici akademika Heyrovského je z obchvatu vidět lesklá designová realizace s námětem z chemie. Jde buď o Atomy či Molekuly, používají se oba názvy. Jako autor je uváděn Jiří Dostál z Nové Paky.\nObjekt pochází z osmdesátých let, kdy se ještě leštěnému zrcadlícímu povrchu nevěnoval slavný indický sochař usazený v Británii Anish Kapoor, jehož Nebeské zrcadlo a Oblačná brána v Chicagu tento materiál proslavily. Ale v Čechách se leštěná zrcadla ve tvaru koule stala už od 60. let rozpoznávacím znamením umělce jménem Hugo Demartini. Pro něj šlo v použitém materiálu nejen o zvláštní druh neviditelnosti, ale hlavně o deformaci. Kruhový tvar manipuluje realitu. Když se ke kulovému zrcadlu přiblížíte, spolkne vás a jste polapeni uvnitř, zhypnotizováni čarovným odleskem a kouzlem vypouklého světa.\nOkolí hezké není\nZvětšený model molekuly či atomu má v plastice před ubytovnou Fakulty vojenského zdravotnictví průměr 70 centimetrů. Koule mají promyšlené prolákliny a zmnožují podle svého počtu okolní realitu. Ta není příliš utěšená: zašlé šedivé betonové budovy, jezírko bez vody, asfaltové parkoviště a všude auta.\nPoužití vysoce leštěného kovu je dobrým designovým nápadem. Takový objekt je přítomný i nepřítomný, nápadně viditelný i téměř neviditelný. Připomíná mýdlové bubliny. Materiál má vlastnosti zrcadla, měníme se v něm, stejně jako náš svět. Jenže na realitu tohoto místa ani kouzelná zrcadla nestačí. Možná s jarem, létem a zelení okolo prostor ožije a zrcadlo přestane vypovídat o tom, že skutečná krása je kdesi jinde.


✅Rohová postel s praktickou boční stěnou je vybavena matrací, lamelovým roštem i úložným prostorem. Pravá varianta, očalouněna kombinací šedé látky a tkaniny se vzorem.\n✅Rohová postel o rozměru lůžka 90x200 cm v pěkném designu zaoblených tvarů je vybavena kvalitní matrací ze studené pěny a polohovatelným roštem. Očalouněna látkou v barvě modrá.\n✅Postel s rozšířenou plochou lůžka 110x200 cm nabízí prostorné spaní pro jednu osobu. Obsahuje polohovatelný rošt, matraci i praktický úložný prostor. Očalouněna světle šedou látkou a doplněna kovovým čelem.\n✅Prodloužitelná dětská postel v bílé barvě se zaobleným čelem a roštem. Postelový rám můžete kdykoliv snadno prodloužit a velikost lůžka tak postupně nastavovat s rostoucím dítětem. Tato praktická rostoucí postel je díky univerzálnímu stylu vhodná pro kluky i pro holky.\n✅Jednolůžková postel o ploše 90x200 cm z programu Joker - univerzální, moderní a hlavně praktický nábytek pro zařízení pokoje pro děti, teenagery i dospělé. V bílé barvě a s nastavitelnou výškou bočního rámu. Volný prostor pod postelí lze navíc doplnit přídavným výsuvným lůžkem pro hosty a využít tak prostor na maximum.\n✅Zvýšená úložná postel o rozměru lůžka 90x200 cm s výsuvným stolkem z programu Mobi. Postel má nápaditě řešenou konstrukci v kombinaci barev bílá/tyrkysová. Postel obsahuje praktické úložné prostory za dveřmi, v zásuvkách i přihrádkách, díky nimž ušetříte okolní prostor v místnosti.\n✅Postel s úložnou zásuvkou z programu nábytku Mobi má nápaditě řešenou konstrukci v kombinaci barev bílá/tyrkysová. Hodí se pro zařizování jakéhokoliv pokoje.\n✅Kompletní jednolůžková postel (válenda) s plochou lůžka 88x202 cm obsahuje zabudovaný rošt, matraci a praktický úložný prostor v dolní části. Potažena kombinací antracitové a světle šedé látky.\n✅Přídavné výsuvné lůžko pro hosty pod postel z programu Joker - univerzální, moderní a hlavně praktický nábytek pro zařízení pokoje pro děti, teenagery i dospělé. V imitaci šedý beton. Přídavné lůžko na kolečkách snadno vysunete z prostoru pod postelí a získáte tak během chvíle praktickou doplňkovou postel pro vaši návštěvu.\n✅Postel o rozměru lůžka 120x200 cm je vyrobena v bílé barvě.\n✅Moderní a nadčasová postel Malmö je vhodná do každého interieru. Oceníte i praktickou konstrukci s možností nastavení výšky lůžka.\n✅Univerzální postel o velikosti lůžka 120x200 cm v dekoru prkenný dub z programu Easy Plus. Stabilní rám na kovových nohách je vybaven mechanismem, který umožňuje upevnit rošt do různých výšek podle požadované výšky lůžka.\n✅Kompletní jednolůžková postel (válenda) s plochou lůžka 88x202 cm obsahuje zabudovaný rošt, matraci a praktický úložný prostor v dolní části. Potažena kombinací světle šedá/tmavě šedá látka.\n✅Klasický typ válendy s praktickým úložným prostorem. Látkový potah v černo-bílé barvě s motivy dominant New Yorku.\n✅Postel o rozměru lůžka 90x200 cm s úložnou zásuvkou z kolekce Luca v elegantním venkovském stylu. Romantické kouzlo nábytku podtrhují dekorativní reliéfy a kombinace bělené pinie s útulnými dubovými tóny.\n✅Postel v dekoru dub sonoma o rozměru lůžka 120x200 cm je vybavena praktickou boční zástěnou, odkládacími přihrádkami a výsuvným nočním stolkem. V dolní části je navíc ukryta úložná zásuvka, do které snadno uklidíte ložní prádlo, část oblečení, sezónní věci nebo třeba i dětské hračky. Skvěle tak poslouží v pokoji každé věkové kategorie (pro děti, teenagery i\n✅Bílá postel o rozměru lůžka 120x200 cm je vybavena praktickou boční zástěnou, odkládacími přihrádkami a výsuvným nočním stolkem. V dolní části je navíc ukryta úložná zásuvka, do které snadno uklidíte ložní prádlo, část oblečení, sezónní věci nebo třeba i dětské hračky. Skvěle tak poslouží v pokoji každé věkové kategorie (pro děti, teenagery i dospělé).\n✅Úložná zásuvka pod postel z programu Nadja je určena pro doplnění jednolůžka anebo dvoulůžka Nadja - prakticky tak doplní úložné prostory ložnice nebo pokoje. Vyrobena v dekoru dub sonoma.\n✅Postel o rozměru lůžka 90x200 cm z programu Nadja je vhodná pro vybavení jakékoliv ložnice nebo pokoje - univerzální elegantní nábytek osloví mladou i starší generaci. Vyrobeno v dekoru dub sonoma.\n✅Postel v tradičním stylu o rozměru lůžka 90x200 cm je vyrobena z běleného borovicového dřeva. Zaoblené tvary čela doplňují dekorativní prolisy.\n✅Postel o ploše lůžka 90x200 cm z programu Bergen - bílý nábytek s úložnými zásuvkami a kontrastně černými úchyty vytváří spolu s boční zaoblenou zástěnou zajímavou optiku. Spolu s dalšími elementy programu Bergen dodá Vašemu bytu stylovou atmosféru.\n✅Postel s úložným prostorem z kolekce Faro v trendovém severském stylu zaujme na pohled. Masivní nohy doplňuje kombinace dubu s bílými a šedými plochami. Nábytek je vhodný pro vybavení pokoje všech věkových kategorií - pro děti, teenagery i dospělé.\n✅Postel o rozměru lůžka 90x200 cm v dekoru dub sonoma nabízí praktické úložné zásuvky, účelnost a čisté linie tvarů, které se hodí do každého interieru.\n✅ Výsuvná postel, korpus + čela zásuvek bílá lakovaná MDF, zadná a vnitřní část dřevotříska, se 2 výsuvnými zásuvkami na kolejničkách, včetně roštu, PL: 90-180/200 cm, max.nosnost 120 kg. Š/V/H: cca.\n✅ Výsuvná postel ve svtělošedém potahu, včetně lamelového roštu, s reporoduktorem a Bluetooth, záhlaví možno montovať vpravo nebo vlevo. PL: cca 90-180/200 cm. Š/V/D: 104/44/218 cm.\n✅ Toto zboží je k dispozici POUZE ONLINE. Řešíte problém jak umístit nábytek, protože pokoje nejsou dostatečně veliké? Máme pro Vás úžasně řešení! Nová série vyklápěcích postelí Vam určitě pomůže.\n✅ Tento výrobek je k dispozici POUZE ONLINE. S praktickým sklápěcím lůžkem ALBERO zabezpečíte maximální flexibilitu v pokoji pro hosty. Design v elegantním dubovém dekoru Sonoma s bílými prvky, je obohacením.\n✅ Tento výrobek je k dispozici POUZE ONLINE. S praktickým sklápěcím lůžkem ALBERO zabezpečíte maximální flexibilitu v pokoji pro hosty. Design v elegantním bílém dekoru je obohacením pokoje pro hosty,.\n✅ Praktická skládací postel GRAZ je dokonalou možností spánku pro hosty nebo na chatu v omezeném prostoru. Má rozměry přibližně 185 x 38 x 80 cm (Š x V x H) a dá se rychle složit a rozložit, abyste ušetřili.\n✅ Tento výrobek je k dispozici POUZE ONLINE. S praktickým sklápěcím lůžkem ALBERO zabezpečíte maximální flexibilitu v pokoji pro hosty. Design v elegantním dubovém dekoru Sonoma s šedými prvky, je obohacením.\n✅ Postel Azurro vyhotovena v bílém dekoru je funkčním ložnicovým nábytkem. Díky velkému úložnému prostoru je také velmi oblíbený v dětské a mládežnické místnosti. Plocha lůžka s rozměry 90 x 200.\n✅ Tato praktická postel nabízí pohodlí pro spánek s domáckým vzhledem a díky svému jednoduchému designu se hodí k různým stylům vybavení. Postel pro děti a mládež disponuje lehací plochou přibližně 90 x.\n✅ Toto nadčasové lůžko s rozlohou na spaní cca 90 x 200 cm (Š / V) a celkovými rozměry cca 95 x 207 x 58 cm (Š / V / H) vás přesvědčí jednoduchým designem kombinace dekorů Oldstyle tmavý a černý, a také.\n✅ Toto nadčasové lůžko o rozloze cca 90 x 200 cm (Š/V) a celkovými rozměry cca 95 x 207 x 58 cm (Š/V/H) vás přesvědčí jednoduchým designem kombinace dekorů dub Wotan a bílou, a také praktickým.\n✅Stylová postel BAROBA se hodí do každého interiéru. Je krásná, moderní, rustikální a praktická. Postel BAROBA je vyrobená z masivního dřeva a doplněna prvky z MDF ve dvou barevných variantách: dub antický a šedá. Sloupky boční zástěny jsou doplněné ozdobnými věžičkami. Koupí této postele získáte rovnou dvě lůžka. Postel v.\n✅Originální postel GLAMIS je ideální volbou do malých dětských nebo studentských pokojů, kde není dostatek prostoru pro 2 postele. Postel GLAMIS je vyrobená z borovicového dřeva v kombinaci s MDF v barevném provedení: bílá.Postel je dodávána s rolovanými rošty. Matrace není součástí. Doporučená maximální výška matrace na.\n✅Stylová postel INTRO je ideální volbou do malých bytů. Její praktičnost a jednoduchost ocení dospělí i děti. Postel INTRO je vyrobená z borovicového dřeva v kombinaci s MDF v barevném provedení: bílá. Přistýlka se vysouvá na kolečkách, manipulace je tedy velmi snadná. Postel je dodávána s látkovým roštem. Matrace není součástí..\n✅Stylová postel MIDEA si vás získá svým elegantním, ale zároveň moderním designem. Masivní postel se se svým jemným zdobením stane dominantou pokoje. Postel je vyrobená z kvalitního masivního dřeva v kombinaci s MDF ve dvou barevných variantách: dub a bílá. Součástí postele je laťkový rošt. Matrace ani zásuvky nejsou součástí.\n✅Dopřejte si kvalitní noční spánek s tímto multifunkčním rámem postele! Rám je vybaven výsuvným spodním lůžkem se 6 plastovými kolečky. Když spodní lůžko zrovna nepoužíváte, můžete ho snadno skrýt. Tento kovový postelový rám maximalizuje volný prostor na podlaze a zároveň poskytuje místo na spaní pro dvě osoby, takže se.\n✅Praktická postel TIDY je součástí studentské sestavy TIDY. Nábytek nabízí dostatek úložného místa, vhodné nejen do studentských, ale i do dětských pokojů.Postel TEDY je vyrobená z laminované DTD barevném provedení: bílá. Postel je dodávána bez roštu a matrace. Doporučujeme koupit rošt v pevném kovovém rámu. Pod postel je možné.\nKategorie produktů jednoluzkove obsahuje 51 záznamů.


Vědci: Andulky používají gramatiku, když hledají smysl neznámých melodií – Ararauna.cz\nRubrika Výzkum inteligence papoušků / Redaktor Jan Potůček / dne 10.8.2016 v 7.00 /\nUVNITŘ VIDEO – Andulky jsou velkými puntičkáři v „gramatice“. Podle vědců z univerzity v nizozemském Leidenu používají gramatické struktury, když hledají, jak by pojmenovaly neznámou frázi. Důkazy o tom, že někteří ptáci si dokáží dát pozor na pořadí zvuků při zpěvu, již existují, ale že by zároveň zvládali při zpěvu používat i gramatiku, dosud nikdo neprokázal. Podařilo se to až Michelle Spieringsové a Carlu ten Cateovi, kteří sestavili ze tří různých úryvků ptačího zpěvu zcela nové melodie a přehrávali je andulkám a zebřičkám – například AAB a ABA – a přiměli je, aby ťukaly zobákem, když uslyší melodie v pořadí AAB.\nVědci poté střídali různé další kombinace melodií a své požadavky na testované ptáky. Zebřičky se naučily dát znamení při přehrání kombinace ABA, ale nikoli při kombinaci CCA – zřejmě je zmátl fakt, že oba úryvky končily stejně. To andulky se k testu postavily odlišně: místo melodie se zaměřily na strukturu přehrávané skladby. Ťukaly zobákem, když uslyšely kombinaci CCA s vědomím, že se jedná o stejný vzor jako AAB. „Andulky sledovaly strukturu úryvku melodie a nenechaly se rozptylovat pozičními změnami,“ vysvětlila časopisu New Scientist Michelle Spieringsová. Z toho podle ní vyplývá, že pokud jde o gramatiku, jsou andulky strukturální studenti, podobně jako lidé.\nLidské vokální učení je podobné\nVýsledky testu podle vědců dokazují, že evoluce vokálního učení u lidí a ptáků je konvergentní (zaměřuje se na řešení jednoho konkrétního problému). Podobná studie z roku 2014 zjistila, že desítky genů zapojených do lidského vokálního učení působí podobným způsobem jako v mozku ptáků, včetně zebřiček a andulek. Hlasové projevy papoušků mají i další zajímavé aspekty. Například biolog Timothy Wright zjistil, že papoušci stejného druhu, kteří žijí na různých místech, používají odlišné dialekty podobně jako lidé. Vědci ze státní univerzity v Novém Mexiku ve Spojených státech konkrétně sledovali několik populací amazoňanů žlutokrkých ve volné přírodě v Kostarice a Nikaragui.\nK TÉMATU: Největší voliéra pro andulky v Česku? Zoopark Vyškov ji plánuje na 500 metrech čtverečních a s klokany\nJiný americký vědec Karl Berg z Cornellovy univerzity v Ithace prokázal, že jedni z nejmenších papoušků vůbec, papoušíčci brýlatí, používají pro rozlišení svých mláďat „jména“, která odpovídají rozdílným zvukům při komunikaci mezi sebou. Berg navázal na již existující výzkum, který prokázal, že se divoce žijící papoušci dokáží podle hlasu poznat i v obrovském hejnu, protože každý pták používá trochu jinou intonaci hlasu. Ptáci, kteří se potřebují držet při sobě, ale nevidí na sebe, tak udržují při letu v hejnu sociální kontakt. Bergova studie ale potvrdila, že každý papoušek používá jedinečný zvuk i jako svůj identifikační znak při komunikaci s konkrétními jedinci.


Nová prognóza ČNB: Česká ekonomika letos klesne o 2,4 procenta | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\n7. 5. 2009 16:07 / 3 minuty čtení\nČeská národní banka zhoršila prognózu české ekonomiky pro letošní rok, podle aktuálního odhadu centrální banky by české hospodářství mělo letos klesnout o 2,4 procenta.\nČeská ekonomika letos poklesne podle nové prognózy České národní banky (ČNB) o 2,4 procenta. Ještě v únoru přitom ČNB odhadovala pokles jen o 0,3 procenta. Příští rok by pak mělo tuzemské hospodářství růst o 1,4 procenta. Informoval o tom ve čtvrtek guvernér ČNB Zdeněk Tůma. Loni ekonomika rostla o 3,2 procenta.\n"Oproti předchozí předpovědi bude kvůli vývoji v zahraničí ekonomický pokles letos výrazně hlubší, v příštím roce pak bude oživení mírně rychlejší. ČNB očekává velmi výrazný propad za letošní prvním čtvrtletí. Šok, který ekonomika utrpěla, by se měl ale blížit ke konci," uvedl Tůma.\nTen zároveň novináře informoval o předpokládaném vývoji kurzu české měny. Ta podle něj bude letos nejprve korigovat své znehodnocení z počátku roku a následně bude poměrně stabilní. Průměrný kurz za letošní rok by měl být 26,60 za euro a v příštím roce 25,90 za euro.\nČNB ale nebyla ve čtvrtek jedinou institucí, která vydala svou novou prognózu. Česká i slovenská ekonomika letos podle aktuální prognózy Evropské banky pro obnovu a rozvoj (EBRD) klesnou shodně o 3,5 procenta. Ještě v lednovém odhadu přitom EBRD očekávala, že česká ekonomika bude letos stagnovat a slovenská vzroste o 2,5 procenta.\nSérie černých zpráv\nNová predikce navazuje na "černé" zprávy, s nimiž v posledních týdnech přišly i další instituce. Například Evropská komise (EK) v pondělí zveřejnila svoji jarní prognózu, podle níž českou ekonomiku letos kvůli hospodářské krizi čeká pokles o 2,7 procenta. Příští rok by ale podle EK měl hrubý domácí produkt Česka opět začít růst, a to o 0,3 procenta.\nEkonomika podle komise vykázala příznaky zpomalování již na konci roku 2008. Evropská komise přitom ještě v polovině ledna pro letošní rok očekávala růst českého hospodářství o 1,7 procenta.\nČeské ministerstvo financí (MF) koncem dubna zveřejnilo svůj nový odhad, podle něhož českou ekonomiku letos čeká propad o 2,3 procenta. Příští rok by pak mělo hospodářství ČR mírně růst o 0,8 procenta. Ještě v lednu MF čekalo pro letošek růst hrubého domácího produktu o 1,4 procenta a v roce 2010 o 2,1 procenta.\nPodle prognózy Mezinárodního měnového fondu (MMF) z konce dubna česká ekonomika letos ale zaznamená ještě hlubší propad, a to o 3,5 procenta. MMF přitom ještě nedávno předpovídal, že bude pokles české ekonomiky činit jen zhruba 1,3 procenta. Příští rok se český hrubý domácí produkt podle MMF dočká růstu jen kolem 0,1 procenta.


Domů › Španělsko vína › Bodega Pago Aylés vína › Vino de Pago\nV této nejvýše klasifikované kategorii kvality španělských vín Vám nabízíme naše vína obchodní řady PAGO AYLÉS.\nCUESTA DEL HERRERO Aylés Vino de Pago 2020 0,75l\nŠpanělské červené víno, krásná intenzívní barva tmavé třešně. Ve vůni je víno velmi přímé, dobře definované a s výjimečně širokou škálou ovocných aroma (čerstvé bobulové ovoce a koření s květinovým závěrem). V chuti je víno elegantní, intenzívní, ovocité a harmonické se středně mohutnou dochutí. Zrálo 6 měsíců na francouzském dubu. Zlatá medaile International Challenge. 97bodů Decanter 2021\n'Y' Aylés Vino de Pago 2017 0,75l


Baterie Nokia vybuchují, nevybuchují, vybuchují... – MobilMania.cz\nTereza Bočková 18. listopadu 2003\nčlánek 18.11.2003 13:40 Asistent Nokia Game - neunikne vám nic důležitého SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nAbychom vám v tom udělali konečně jasno. Belgická organizace spotřebitelů Test-Aankoop před pár dny zveřejnila výsledky testu baterií mobilních telefonů. Vyplývalo z nich, že některé originální baterie Nokia nemají navzdory prohlášení výrobce ochranu proti zkratu. Nokia na zveřejněné výsledky testu zareagovala zprávou, že jejich baterie jsou vyráběny s ohledem na nejpřísnější bezpečnostní hlediska a používají ochranu proti náhodnému zkratu.\nNásledně se belgická organizace Test-Aankoop přiznala, že mezi vzorkem testovaných baterií mohly být také tzv. padělané akumulátory, tedy neoriginální baterie. Zde si můžete přečíst celý článek. Test kvality baterií tedy Belgičané slíbili v nejbližší době zopakovat, nyní výhradně s originálními bateriemi. A očekávaný výsledek je konečně tady!\nSpolečnost Nokia dnes zveřejnila tiskovou zprávu o nejnovějším testu, který prokázal, ze všechny originální baterie Nokia jsou odolné proti zkratování, tudíž s konečnou platností nevybuchují.\nNokia hodlá tvrdě bojovat proti prodeji neoriginálních baterií a uvádí hned příklad, jak zaručeně poznáte neoriginální baterii. Ta má totiž na sobě jeden z těchto nápisů:\nNOK (a číslo modelu)\nNK (a číslo modelu)\nDiskuze (17) › Další článek: 18.11.2003 13:40 Asistent Nokia Game - neunikne vám nic důležitého\nTémata článku: Nokia, Baterie, Belgičan


Telefonní předvolba Istravshan (Kód oblasti)\nMěsto nebo oblast: Istravshan\nTelefonní předvolba / kód oblasti pro Istravshan je 34542. Pro fiktivní telefonní číslo 1228581 a telefonní předvolba oblasti 34542, které je potřeba vytočit, je 34542 1228581. Istravshan se nachází v Tádžikistán.\nTelefonní předvolba / kód oblasti přiděluje telefonnímu číslu účastníka určitou pozici. Kromě telefonní předvolby oblasti, existují i jiné druhy předvoleb: mezinárodní telefonní předvolby, telefonní předvolby mobilních operátorů a telefonní předvolby různých služeb. Z několika důvodů je lze kombinovat. Při volání z jedné země do druhé, v případě, že volaný má pevnou linku, je mezinárodní telefonní předvolba / kód oblasti kombinována s telefonní předvolbou oblasti a číslem účastníka. Pro fiktivní telefonní číslo 1228581, telefonní předvolba oblasti 34542 (Istravshan) a Mezinárodní telefonní předvolba 00992 číslo, které je potřeba vytočit, je 00992 34542 1228581. Je-li hovor uskutečněn na mobilním zařízení, je Mezinárodní telefonní předvolba kombinována s telefonní předvolbou mobilního operátora a číslem účastníka. Pokud se jedná hovor pro účastníka ve stejné zemi, lze mezinárodní telefonní předvolbu vynechat. V případě vnitrostátního volání z jedné pevné linky na druhou, lze v mnoha zemích vynechat také telefonní předvolbu oblasti, pokud mají oba účastníci stejnou telefonní předvolbu oblasti. Zejména v zemích, kde si účastníci mohou ponechat stejné telefonní číslo i poté, co se přestěhují na jiné místo, nebo do jiného města, musí být samozřejmě vytočena také telefonní předvolba / kód oblasti – v tomto případě 34542.\nSlužby, ke kterým se přistupuje prostřednictvím předvoleb služeb, mohou být zpoplatněny nejen telekomunikačními společnostmi, ale také společnostmi, které tyto služby nabízejí. Řada pochybných společností proto nabízí služby, které nejsou příliš užitečné a za něž si účtují vysoké poplatky. V zájmu ještě vyššího zisku se tyto služby snaží udržet volající na lince co nejdéle. Úřady pro dohled proti těmto poskytovatelům pravidelně přijímají opatření, ale nelze se na to spolehnout. Kromě speciálních čísel, která lze identifikovat pomocí jejich telefonní předvolby, existují také čísla rychlé volby. Nejznámější je tísňové číslo 112 v Evropě a číslo 911 v Severní Americe. Tato čísla lze použít v rámci celé země a nepotřebují telefonní předvolbu, tj. žádnou mezinárodní telefonní předvolbu +992 (00992) nebo předvolbu oblasti 34542 (Istravshan).\nPokud se nacházíte mimo území Tádžikistán a chcete zavolat osobě v Istravshan, kromě národního oblastního kódu potřebujete také znát mezinárodní telefonní předvolbu. Mezinárodní telefonní předvolba Tádžikistán je +992 (00992), takže pokud se nacházíte v Česká republika a chcete zavolat osobě v Istravshan, musíte nejprve vytočit +992 34542 a poté zadat telefonní číslo. Nula před národní oblastním kódem se v tomto případě neuvádí. Pro fiktivní telefonní číslo 1228581, telefonní předvolba oblasti 34542 (Istravshan) a Mezinárodní telefonní předvolba 00992 číslo, které je potřeba vytočit, je 00992 34542 1228581.


Životopis, Petr Novák z Jaroměře\nNarodil jsem se a vyrůstal v Jaroměři ve východních Čechách pod vlivem barokního sochařství B. M. Brauna. Od počátku svého života jsem se zajímal o přírodu, v desíti jsem chtěl být námořníkem a bohatě ilustroval své lodní deníky. Ve třinácti jsem chtěl být malířem a ve čtrnácti sochařem. Vystudoval jsem Střední průmyslovou školu kamenickou v Hořicích v Podkrkonoší a potom Akademii výtvarných umění v Praze v sochařské speciálce profesora Stanislava Hanzíka. Před tím jsem ale podnikl s přítelem čtrnáctidenní cestu do Říma a Florencie a navštívil sochaře Giacoma Manzú v Ardey, kde je velká sbírka jeho soch, kterou věnoval státu.\nV roce 1991 jsem se zúčastnil sochařského symposia v Adnetu u Solnohradu a odtud jsem se vydal stopem přes Alpy do Vicenzy a zpět. Jako stopař jsem se seznámil s donem Lucianem Bavieri z Pianora u Bologně a následovala přátelská spolupráce. Pro jeho kostel v Pianoru jsem vytesal reliéf se svatým Jakubem z portugalského mramoru. V té době se začal v Bologni stavět nový kostel Svatého Lukáše, kam jsem dodal reliéf s evangelistou z vápence na ambon a baptisterium z jednoho bloku trachytu se sedmi biblickými reliéfy na bocích.\nTou dobou jsem v Čechách vyhrál soutěž na bronzového koně v klusu v životní velikosti. Při studiu tohoto thematu se pro mne otevřel nádherný svět koní a jezdectví a já jsem si uvědomil, jaké možnosti poznání a sebepoznání má moderní člověk, pokud návrat k přírodě uskuteční jako jezdec. V pojetí mé filosofie to ale není jezdec sportovec. Je to jezdec na cestě rytmu, rovnováhy a slušnosti ve vztahu ke svému koni, kterého nepovažuje za tělocvičné nářadí, ale uctívá ho jako krásnou a oduševnělou bytost, tak, jako tomu bylo v naší staroslovanské minulosti. Jako sochař v námětu koně nalézám soulad proporcí starých Řeků, renesanční a barokní vznešenost i Rodinovu katedrálu v pohybu.\nDodatek k vlastnímu životopisu\nChtěl jsem vyhovět faktografické zvyklosti a popsat svůj nepopsatelný život ve věcně pojaté kostce. Protože tomu chybí podstata, dodávám ji v dodatku.\nMé postoje k umělecké práci i názory občanské vycházejí z úcty ke všemu stvoření. Láska otevírající poznání mě vede k přesvědčení o duši stromů i o životě kamenů. Pokračuji po Aristotelových stupních duše ještě hlouběji pod stupeň duše vegetativní, protože tuším, že život nevznikl kombinací sloučenin neživého, ale že je podstatou všech prvků, že je skryt v hvězdném prachu a jeho vůle po miliardách let donutí ten prach prozřít vědomím.\nDnešek vidí život naopak jako shůry do hmoty vdechnut nebo zavlečen z kosmu. Vidí zvlášť ducha a vedle hmotu, případně ducha nepřipouští vůbec. Jelikož nám i sama dnešní věda dokazuje, že všechna hmota vznikla z ničeho, já sám ji vnímám jako svým způsobem oduševnělou, protože duchem stvořenou. Moje fascinace přírodou není jen úžas nad její nádherou a nepochopitelnou dokonalostí, ale i posvátná úcta ke zdroji jejího stvoření, ke svaté hlubině, lidskému bádání nedostupné, ze které vyvěrá veškeré jsoucno.\nTakový pohled na skutečnost mě velmi ztěžuje její ztvárnění. Abych přece jen sebral odvahu a porval se s hlínou o nějaký tvar, obracím se pro pomoc k hudbě a snažím se sochu vybudovat na organických principech hudebních. Takový přístup k sochaření nevychází jenom z mých úvah, ale také ze sochařské barokní tradice mého kraje, kterou založil především Mistr Matyáš Bernard Braun. Jeho nádherné dynamické a rozevláté sochy jsou vždy hudbou v kameni, skládanou z architektonických plastických rytmů, které nesou celkovou melodii vždy lidsky vroucí a účastnou. Je těžké mimo upřímného obdivu k takovému géniovi ještě vedle něho něco sám plácat, leč lichá naděje mě vždycky vleče do další práce.\nTo je tedy ona podstata mého života, která v životopisu chybí a v tomto dodatku byla dodána.


Shangri-La´s Le Touessrok Resort & Spa Mauritius 6* - Kam do ráje\nShangri-La´s Le Touessrok Resort & Spa Mauritius 6******\nRáj na pláži v soukromí\nExkuzivní resort Shangri-La´s Le Touessrok Resort & Spa 6****** je privátním rájem, který se nachází na východním pobřeží Mauricia v lokalitě Trou d’Eau Douce, u jedné z nejkrásnějších zátok na ostrově.\nResort Shangri-La´s Le Touessrok leží u krásné bílé písečné pláže s tyrkysově modrým oceánem. Na blízku má hned dva ostrůvky - Ilot Mangénie, perfektní útočiště v Indickém oceánu, dostupném exkluzivně pouze pro hosty Shangri-La.\nDruhým ostrůvkem je Ile aux Cerfs, se světoznámým šampionským golfovým hřištěm podle designu Bernharda Langera. Hosté resorty Shangri-La zde mají zdarma vstup pro jedno kolo hry denně.\nJméno Shangri-La je symbolem pro ráj na zemi a resort Shangri-La´s Le Touessrok nabízí skutečně jen to nejlepší pro náročné hosty.\nVšechny pokoje mají fantastický výhled na oceán a přímý přístup na pláž, zdobí je exkluzivní materiály a dekorace s důrazem na přírodní design. Maximální luxus pak představují tři privátní plážové vily se čtyřmi ložnicemi.\nPokud si vyberete pokoje vyšší kategorie Frangipani Suites, čeká vás vstup do exkluzivní samostatné zóny s mnoha benefity navíc, jako je check-in na pokoji, láhev šampaňského při příjezdu, mini bar zdarma, a la carte snídaně, exkluzivní bazén či večerní koktejly zdarma.\nShangri-La nabízí špičkovou kuchyni pro náročné jazýčky. Mezinárodní kuchyně vás čeká v restauraci Le Bazar, indická v Safranu, japonská v Kushi, středomořská v Republik Beach Clubu a Grillu, svačinky a nápoje v Sega Baru, obchůdek s kávou a gurmetské lahůdky v Ti Marché a gril s mezinárodní kuchyní v Ilot Mangénie Beach Clubu.\nResort Shangri-La´s Le Touessrok je místem pro relaxaci i aktivity. Luxusní lázně CHI Spa poskytují ayurvédské masáže a procedury na bázi místních ingrediencí, vždy s osobním přístupem. V resortu se nachází také salon krásy a kadeřnictví. A pro relaxaci s příběhy i knihovna.\nVodních sportů nabízí resort bezpočet, od potápění, rybaření, šnorchlování a vodního lyžování přes wakeboard, kajaky, windsurfing až po plachtění a parasailing. Shangri-La dále nabízí dva bazény (s chlazenými ručníky, čerstvým ovocem a dalšími službami), fitness centrum, jógu, osobní trenéry a klub zdraví. Pro děti je k dispozici baby sitting a dětský klub Cool Zone, stejně tak i klub pro teenagery.\nV resortu Shangri-La´s Le Touessrok se také může konat vaše právně platná svatba na Mauriciu. Svatba se koná exkluzivně vždy jen jedna denně.\nVydejte se spolu na dovolenou do ráje Shangri-La, v resortu Le Touessrok na Mauriciu!\nosoba od 43.300,- Kč (1.604 EUR)\nletenka / privátní transfery / 7 nocí /\nčeská asistence / snídaně\nosoba od 58.190,- Kč (2.155 EUR)\nčeská asistence / polopenze\nosoba od 65.970,- Kč (2.443 EUR)\nletenka / privátní transfery / 7 nocí / česká asistence / plná penze\nzdarma upgrade na následující kategorii pokoje (dle dostupnosti, s výjimkou Banyan a Ocean Suites)\nsleva 25% na lázeňské služby v resortu (mezi 9-15hod.)


Děti a peníze? | Jas 2\n13. 2. 2019 13. 2. 2019\nNaučit se hospodařit s financemi, nedělá problém jen dětem. Někdy i dospělí lidé zapomenou na hodnotu peněz a nechají se zlákat nákupem úplně zbytečné věci, kterou vlastně ani nepotřebují. Nemůžeme se potom divit dětem, že v případě, kdy obdrží své první kapesné, rozhodnou se utratit ho za hlouposti. Hospodaření s penězi se, ale nenaučí sami. Musíme jim pomoci.\nMožná bychom si nejdříve měli položit otázku, zda vůbec dětem kapesné dávat nebo ne. Pokud se rozhodneme, že pravidelné kapesné dostávat nebudou, finanční gramotnosti je těžko naučíme.\nZkuste dětem pořídit dětem kasičku. Děcka si mohou do kasičky spořit a hospodaření s penězi pro ně bude zajímavější. Nechte je z kasičky občas něco zaplatit. Poznají správnou hodnotu peněz. Uvidí, že pokud budou peníze střádat, mohou si pak za ně něco naopak koupit. Kasičku můžete dopřát již malým dětem. Nenásilně a formou hry, je pomalu budete učit, jak s penězi naložit.\nVysvětlete jim, že každá věc má svou hodnotu. Podle toho se k ní také musíme chovat. Děti by neměli mít dojem, že každou rozbitou věc, je možné okamžitě nahradit nákupem nové.\nPokud máte děcka ještě malá a nemohou si přivydělat na brigádě, dejte jim nějaké peníze za vykonané domácí práce. Není tím myšlen pravidelný úklid dětského pokoje nebo vynášení odpadků. To by měla být samozřejmost. Pověřte je nějakou výjimečnou prací nad rámec jejich běžných povinností a pak je odměňte nějakým finančním obnosem. Nechte je, třeba uklidit auto. Děcka se naučí, že pokud si chtějí něco koupit, je nutné přiložit ruku k dílu a práci věnovat nějaký čas ze svého volna.\nVysvětlete jim, že je nutné s penězi rozumně hospodařit, že není možné, abychom si ihned koupili každou věc, po které zatoužíme. Poučte je také, že peníze stojí i plýtvání vody a elektřiny, přestože to není na první pohled vidět.\narrow_back Vhodné prostředí pro nemocného seniora\nJungle Arena Most-ta pravá divočina nejenom pro děti arrow_forward


Při sestavování dietních jídelníčků nesmíme zapomenout přírodní sladidla (sacharidy - zdroj energie). Tato sladidla a sirupy obsahují méně kalorií než běžný cukr a navíc jsou zdrojem minerálních látek, vitramínů a dalších výživných látek. Přírodní sirupy a sladidla může používat v podobě prášku, krystalů, tablet, husté tekutiny nebo sušených listů.\nPřírodní sladidla jsou zdrojem energie potřebné pro lidské tělo, které nahradí bílý rafinovaný cukr a na rozdíl o bíleho rafinovaného cukru obsahují minerály, vitamíny a mají nižší glykemický index (nepodporují růst tělesné hmotnosti.\ntekutá sladidla - sirupy (javorový, rýžový, agávový, melasa, palmový, datlový, kokosový, z ječmého sladu..)\nprá šek (stévie, karob, lacuma, yacon, me squite..)\nsypké - cukry (kokosový, xilitol, tmavý třtinový cukr, Erythr itol)\nSeznam přírodních sladidel:\nTřtinová melasa ( 3 x extrahovaná )\nLacuma, vanilkovo-ořechová chuť\nXilitol, přírodní březový cukr\nEr ythrit ol, přírodní bezkalorická alternativa rafinovaného cukru\nRAW ME o vocno - ořechové tyčinky, bez obsahu lepku ( rychlý zdroj energie na výletech či dovolené )\nvíce informací o přírodních sladidlech a cukrech\nPřírodní sladidla a sirupy?\nFotogalerie: Přírodní sladidla\nCukr ničí mozek\nnejnovější studie provedené prof. Gomezem ukazují, že cukr ničí mozek ( mění aktivitu stovej genů v mozku ). Poruchy genů mohou vést k onemocnění nervového systému - depresím, poruchám paměti a i Alzheimerovy choroby. Negativní účinky cukru nejsou ovlivněny věkem ani zdravotním stavem - působí na...


Lety z Santa Rosa do San Diego: STS do SAN lety + letový řád\nLety z Santa Rosa Lety do San Diego\nPřímé lety z Santa Rosa do San Diego\nMysleli jste lety z San Diego do Santa Rosa?\nDomů Lety z Santa Rosa (STS) do San Diego (SAN)\nSanta Rosa do San Diego Letový řád\nProhledávat všechny lety bez mezipřistání z Santa Rosa do San Diego.\tÚplný letový řád uvedený níže poskytuje přehled všech letů bez mezipřistání z STS do SAN, který zahrnuje denní letový řád každé provozující letecké společnosti na nadcházejících 12 měsíců.\nLetecké společnosti létající z Santa Rosa do San Diego\nLetové řády specifické pro leteckou společnost z Santa Rosa do San Diego\nV současné době existuje pouze jedna letecká společnost provozující přímé lety z Santa Rosa STS do San Diego SAN, což je Alaska.\tTato část poskytuje přehled letových řádů a harmonogramů všech leteckých společností s přímými lety na tuto trasu.\nKlepnutím na leteckou společnost níže zobrazíte letový řád pro STS SAN\nLetový řád pro Alaskaz Santa Rosa do San Diego\nLety z Santa Rosa do San Diego\nLety z STS do SAN jsou provozovány 6krát týdně s průměrem 1 let denně.\tČasy odletů se pohybují mezi 11:45 – 21:10. Nejbližší let odlétá v 11:45, poslední let odlétá v 21:10. To však závisí na datu, kdy letíte, proto si prosím ověřte celý letový řád výše, abyste zjistili, které časy odletů jsou k dispozici v preferovaném datu cesty.\nNejrychlejší přímý let z Santa Rosa do San Diego trvá 1 hodina a 27 minut(y).\tVzdálenost letu mezi Santa Rosa a San Diego je 508 mil (nebo 818 km).\nKolik letů týdně se uskuteční z STS do SAN?\nTýdně se uskuteční 6 letů z Santa Rosa do San Diego (od Září 2021).\nJak dlouho trvá let z Santa Rosa do San Diego?\n1 hodina a 27 minut(y) je průměrná doba letu z Santa Rosa do San Diego.\nJak daleko je San Diego od Santa Rosa?\nVzdálenost z Santa Rosa do San Diego je 508 mil (818 kilometrů).\nJaké letecké společnosti létají bez mezipřistání z letiště STS na letiště SAN?\nAlaska je jediná letecká společnost, která létá bez mezipřistání z Santa Rosa do San Diego.\nJaké aliance mají přímé lety z Santa Rosa do San Diego?\nOneWorld je nyní jedinou aliancí, která nepřetržitě létá z Santa Rosa do San Diego.\nJaké třídy jsou k dispozici z Santa Rosa do San Diego?\nJaké typy letadel létají z Santa Rosa do San Diego?\nTypy letadel, které létají z Santa Rosa do San Diego:\nJaký je nejbližší let odlétající z Santa Rosa do San Diego?\nNejbližší let z Santa Rosa odlétá v 11:45 a přílétá do San Diego v 13:13.\nJaký je nejnovější let k dispozici z Santa Rosa do San Diego?\nNejnovější let odlétá v 21:10 z Santa Rosa a příletí do San Diego v 22:38.\nOblíbené lety z Santa Rosa, Spojené státy\nSanta Rosa do Seattle / Tacoma\nSTS do SEA\nSanta Rosa do Burbank\nSTS do BUR\nSanta Rosa do San Diego\nSTS do SAN\nSanta Rosa do Santa Ana\nSTS do SNA\nSanta Rosa do Portland\nSTS do PDX\nSanta Rosa do San Francisco\nSTS do SFO\nSanta Rosa do Phoenix\nSTS do PHX\nSanta Rosa do Dallas-Fort Worth\nSTS do DFW\nSanta Rosa do Las Vegas\nSTS do LAS\nSanta Rosa do Denver\nSTS do DEN\nZobrazit všechny lety z Santa Rosa Zobrazit všechny lety na San Diego\nLety z STS do SAN\n508 mil (818 km) · 1h 27m


Velikonoce na Libochovicích - Pašijový týden - AtlasCeska.cz\nVelikonoce na Libochovicích - Pašijový týden\n08.04.2019 - 12.04.2019 Libochovice\nČeká vás edukační program v interiérech zámku, kde se děti dozví něco nového o dnech Pašijového týdne, Velikonocích, jejich zvycích a tradicích.\nZámek Libochovice, Nám 5. května čp.1 zámecký park\nStátní zámek Libochovice pořádá edukační program v interiérech zámku.\nČeká vás edukační program v interiérech zámku, kde se děti dozví něco nového o dnech Pašijového týdne, Velikonocích, jejich zvycích a tradicích. Některé zvyky si o prohlídce společně vyzkoušíme. Po celou dobu prohlídky vás bude doprovázet skutečný králíček Péťa. Poté navazuje program výtvarné dílničky, kde si děti mohou vyrobit figurku Moreny, květináčky ze skořápek nebo malovat na kameny atd. (dílničky se budou měnit) V dílně na nás budou čekat živá kuřátka – symbol jara.\nPOUZE NA OBJEDNÁVKU NA TEL.: 416 591 443\nPošlete SMS zprávu ve tvaru ATLASCESKA 118785 na telefonní číslo 9033350 a článek tak nikdo nepřehlédne!\nDětské akce Akce na hradech a zámcích Výstavy Sportovní akce Velikonoce


Lemesos - Youth Hostels in Lemesos - Dorms.com ® Hostels\nDorms.com Hostely a ubytovny Kypr Ubytovny v Lemesos Hotely v Lemesos\nLemesos - hotely v Lemesos. Mapy pro Lemesos, fotky a recenze pro každý hotel - Lemesos.\nHledáte - Hostel, levný hotel, apartmán, pokoj, chalupu, pokoj se snídaní B & B, nebo ubytovnu - Lemesos? Už nemusíte dál hledat, všechny dobré ceny pro následující město: Lemesos jsou na Dorms.com. Tak jako tisíce lidí každý měsíc, zarezervujte si vaše ubytování bezpečně za nejlepší cenu ve všech čtvrtích - Lemesos. Na této stránce můžete jedoduše najít hostel v centru, univerzitní studentské čtvrti, v blízkosti autobusové zastávky, nádraží, letiště a blízko všech atrakcí - Lemesos.


Bugatti Chiron (2016) se představí příští rok v Ženevě s rychloměrem do 500 km/h - Autoweb.cz\nautoweb.cz > Bugatti > Bugatti Veyron > Bugatti Chiron (2016) se představí příští rok v Ženevě s rychloměrem do 500 km/h\nBugatti Veyron se už za svého života stihlo stát legendou, ovšem od chvíle, byl vyroben poslední kus a odešlo do důchodu, se spekuluje o jeho nástupci. Prototypy už nějakou dobu jezdí po celém světě a paparazzi nasbírali i několik špiónských fotografií, nyní ale automobilka uvolnila něco málo oficiálních informací.\nJedna z nich potvrzuje název Chiron, který vzdává hold stejnojmennému závodníkovi a testovacímu jezdci Bugatti. Louis Chiron patřil podle automobilky k nejlepším závodníkům 20. a 30. let a jeho jméno je se značkou velmi úzce spjato. Tajemnstvím už také není datum oficiálního představení vozu. Stane se tak na nadcházejícím autosalonu v Ženevě, který proběhne příští rok v březnu.\nTo je z oficiálních zdrojů vše, o všem ostatním můžeme zatím stále jen spekulovat. Nové Bugatti Chiron by ale podle všeho mělo být poháněno evolucí osmilitrového šestnáctiválce se čtyřmi turbodmychadly, jehož výkon prý povyskočí na 1500 koní a 1500 Nm. Samozřejmostí je pohon všech kol a sedmistupňová převodovka DSG.\nStovku by mohlo umět pokořit za 2,3 sekundy a maximální rychlost se údajně přiblíží 470 až 480 km/h, což si vyžádá cejchování tachometru do magických 500 km/h. Motor a další systémy auta pak budou potřebovat údajně až 15 chladičů.\nAutomobilka se chlubí, že nové Bugatti Chiron bude nejsilnější, nejrychlejší, nejluxusnější a nejexkluzivnější produkční auto na světě. Obdržela už více než 100 předobjednávek z celkových 500 kusů, které chystá vyrobit. Na rok 2018 pak chystá i otevřenou verzi Targa.\nFoto: Remco Meulendijk\nBugatti Chiron (2016): nástupce Veyronu nafocen v provozu s minimální kamufláží\nAutonovinky | vydáno 5. 11. 2015\n30.11.2015 11:45| autor: Hugo Kottás\nVíce o tématu: autoautomatická převodovkaautomobilAutonovinkaBugattiBugatti ChironBugatti VeyronChironLouis Chironvýkon motoruženeva


Jak zvýšit plodnost - Celulóza January\nPlodnost nebo schopnost si představit dítě, ne každá žena na správné úrovni. To je způsobeno špatnými návyky, sedavým životním stylem a nezdravou stravou. Je to poslední faktor, který nejčastěji vede k neschopnosti otěhotnět. Pokud tedy v blízké budoucnosti plánujete získávat potomky, musíte úplně upravit dietu a radikálně ji změnit, to znamená, že se zbavíte škodlivých produktů a jíte více zdravých potravin. Online výstava estet-portal.com vám připravila informace o tom, jaký druh stravy byste měli dodržovat, abyste zvýšili šance na otěhotnění.\nHlavní principy zdravé výživy pro ty, kteří chtějí otěhotnět\nProč má výživa vliv na plodnost? Faktem je, že výrobky, které žena každodenně konzumuje, ovlivňují krevní buňky a dokonce i hormony, a to jak pozitivně, tak i negativně. Vše závisí na tom, co přesně vstupuje do těla.\nPodle výsledků četných studií bylo zjištěno, že správná strava, včetně všech nezbytných vitaminů a minerálů, a kromě škodlivých potravin, stimuluje ovulaci, což významně zvyšuje šance na koncipování dítěte.\nJaké jsou principy správné stravy? Existuje několik:\n• Nejíst potraviny, které obsahují trans-tuky.\n• Odstraňte alkoholické, kofeinové a sladké nápoje z vaší každodenní stravy.\n• Věnujte větší pozornost produktům obsahujícím rostlinné nenasycené tuky.\n• Jezte více rostlinných bílkovin a méně zvířat.\n• Rychle vyměňujte uhlohydrát za pomalé.\n• Zůstaňte na "žehličce". Úroveň tohoto prvku musí být zvýšena na 40 mg denně.\n• Jezte více potravin, které obsahují vitaminy, zejména kyselinu listovou.\n• Mějte normální hmotnost. Pokud je index tělesné hmotnosti příliš malý nebo příliš vysoký, nebude možné těhotné.\nJaké potraviny nejlépe zvyšují plodnost\nOdborníci identifikovali řadu produktů, které zlepšují plodnost. Toto je:\n• Olivový olej - obsahuje mnoho mononenasycených kyselin, které podporují úspěšné oplodnění. Tento přípravek doporučuje, aby jedl 1-2 polévkové lžíce denně s jídlem.\n• Luštěniny. U sójových bobů, hrachu a fazolí je mnoho rostlinných bílkovin, které jsou snadněji strávitelné než maso, čímž se udržuje hormonální rovnováha.\n• vlašské ořechy. Mají také mnoho rostlinných bílkovin. A tyto plody obsahují vitamín E, který zlepšuje stav děložní dělohy.\n• Celozrnné produkty. Do této skupiny patří chléb z žitné mouky, celozrnné těstoviny, pšenice, kukuřice, pohanky a ovesné vločky. Tyto potraviny obsahují pomalé sacharidy, které nezvyšují hladinu inzulínu v krvi. Oni také udržují pravidelnou ovulaci.\n• Ryby. Mnoho žen se bojí jíst tento produkt kvůli obsahu rtuti v něm, který je toxický pro budoucí dítě. Avšak vzdát se ryby nestojí za to. Koneckonců, ne každý druh je tak nebezpečný. Odborníci tvrdí, že u tuňáků, lososů a sumců je úroveň rtuti minimální. A pokud budete používat takové mořské plody až do 300 g týdně, nic se s vaším zdravím nestane. Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybách, naopak, přinášejí pro tělo nepopiratelné výhody jak před koncepcí, tak během období těhotenství dítěte.\n• Červené maso. Tento produkt je zdrojem cenného železa, který je nezbytný pro úspěšné oplodnění a plodnost. Pokud červené maso není pro vás cenově dostupné, můžete ho snadno vyměnit za vejce, rajčata, banán, červenou řepu a jiná jídla obsahující železo.\n• Avokádo. Toto ovoce je skutečná vitamínová "bomba", protože obsahuje mnoho vitamínů, minerálů, tuků, bílkovin, sacharidů a vlákniny. Kromě toho obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná při plánování těhotenství.\nVědecké studie zjistily, že avokádo zlepšuje endometrium a také přispívá k upevnění embrya na stěnu dělohy.\n• Granátové jablko. Bobule tohoto ovoce obsahují vitamíny C a K, kyselinu listovou a další živiny. Granátová šťáva je velmi užitečná. Přispívá k normálnímu vývoji dítěte a zabraňuje poškození vyvíjejícího se mozku.\n• Zelí. Jakákoliv taková rostlina zvyšuje plodnost samců kvůli užitečným vitaminům, které jsou v ní obsaženy.\nCo by mělo být zlikvidováno, aby se zvýšila pravděpodobnost dítěte\nPokud plánujete otěhotnět, vzdejte své oblíbené hamburgery, cheeseburgery, sladkosti, pochoutky a další potraviny, které obsahují trans-tuky, což vede k obezitě a zdravotním problémům. Je také nutné snížit množství tučného masa. Faktem je, že je dostatečně dlouhá. A to zase může vést k nerovnováze hormonů.\nAlkohol by měl být také zlikvidován, zejména v období mezi ovulací a menstruací. To je závěr, že se Mark Leonires stal odborníkem na plodnost. Koneckonců i malé množství vína nebo piva snižuje schopnost otěhotnění.\nDalším produktem, který by měl být omezen na použití, je káva. Odborníci tvrdí, že kofein obsažený v něm, zužuje krevní cévy a špatný účinek na tok krve do dělohy. Proto není divu, že ženy, které mají rády takový vonný nápoj, nemohou otěhotnět. Pokud vyloučíte ze své stravy všechny škodlivé a patříte k nejužitečnějším, nevyžadují vás dlouhé čekací hodiny dva testované pruhy.\nPočet žen ve věku do 34 let, u nichž je obtížné otehotnit dítě nebo nosit dítě, se v posledních letech zdvojnásobil. Proto je módní plánovat mateřství předem, v pěti nebo dokonce deseti letech. Proč to riskovat? Navíc existuje spousta center a odborníků, kteří určují, kolik jste úrodná (tj. Jsou schopni otevírat a nosit) a pomáhají prodloužit vaše úrodné období - nepotřebujete jít do zahraničí jako předtím.\n1. Proveďte test ovulace\nVěk je hlavním faktorem ovlivňujícím plodnost. Optimální doba koncepce u většiny žen je od 23 do 31 let. Poté začíná plodnost klesat o přibližně 3% ročně a 10 let před nástupem menopauzy se stává problematickým pochopit přirozeně. Není možné vypočítat nástup času X, ale musíte se řídit číslem 41 (pro ruské ženy, menopauza začíná v průměru 51) a ve věku 35 let - aby ovulace pod kontrolou. Můžete zkontrolovat, zda vaše tělo produkuje vajíčko v každém cyklu, a to zakoupením testu domácí ovulace (Frautest, Ovuplan, ClearBlue nebo jiné značky) v lékárně. Musíte otestovat po dobu 3-4 měsíců v řadě po dobu 5 dnů uprostřed cyklu. Negativní výsledek je důvodem pro návštěvu lékaře a dalším výzkumem.\n2. Zmrazte vaječný článek\nKryokonzervace vaječných buněk je vzácná služba (skladování stojí zhruba 17 000 rublů ročně), ale po uplynutí 12 let se doba skladovatelnosti zmrzlých vajec vyplatí. Pokud se rozhodnete, jděte na kliniku, kde se provádí IVF. Za prvé, budete muset předložit standardní testy infekcí a podstoupit vyšetření u gynekologa. Dalším krokem je dvoutýdenní průběh injekcí folikuly stimulujících hormonů, které začnou dělat druhý den cyklu. Vaše tělo bude tedy nuceno vytvořit současně deset místo namísto jedné nebo dvou vajíček najednou. Nepřidávejte víc peněz od vás. Po rozmrazení budou pracovníci pouze tři nebo čtyři. Když je materiál zralý, bude odstraněn (postup je prováděn v celkové anestezii) a uchovává se po dobu jednoho roku. Smlouva s klinikou, ve které jsou vejce uložena, musí být každoročně prodloužena a provedena včas, kvůli bezpečnosti budoucích dětí.\n3. Uveďte hmotnost do pořádku\nPas je potřebný nejen k získání kvalitního producentského otce. Nedostatek nadbytečného tělesného tuku může způsobit hormonální nerovnováhu. Výsledkem je, že u příliš velkých nebo příliš tenkých dívek je narušena produkce vaječníků vaječníky. Naštěstí ne dobro, ale pouze do té doby, dokud se váha nevrátí do normálu. Podle její definice (norma) belgický sociolog a statistik Adolph Quetelet vynalezl index tělesné hmotnosti BMI. K výpočtu je třeba rozdělit hmotnost (v kilogramech) o čtverec výšky (v metrech). Předpokládá se, že potenciální BMI by měla kolísat mezi 20 a 25 jednotkami. Překračování je již nebezpečné. Nedávno byla v Nizozemsku provedena studie, která prokázala, že u každé jednotky nad 29 let plodnost klesá o 4%.\n4. Opusťte velké sporty\nCvičení je užitečné. V rozumných mezích. Americkí lékaři stanovují standardy pro ženy, které se v blízké budoucnosti chystají otevírat, nepracují víc než 10-12 km týdně a v posilovně pracují ne více než hodinu denně. Protože pokud je příliš těžké jezdit na stacionárním kole, může dojít ke ztrátě menstruačního cyklu nebo k zastavení ovulace. To je způsobeno především ztrátou tukové tkáně - což je důvod, proč se snažíme usilovat. Tuk je však také zdrojem a akumulátorem ženských pohlavních hormonů - estrogenu. Proto v případě selhání v cyklu musíte okamžitě přestat trénovat.\n5. Nepijte kávu a přestat kouřit.\nKaždý, kdo kouří, ví, že je škodlivý. Ale skutečnost, že chemikálie, které se hromadí v těle kuřáka, narušují hladinu estradiolu - hlavního estrogenního steroidního hormonu - jen málo lidí ví. Chcete-li zpomalit nástup menopauzy a zvýšit plodnost o 30%, stačí přestat kouřit. Mimochodem, váš výkon sníží riziko potratu v případě těhotenství. Káva (stejně jako výrobky obsahující kofein) nemůže hodit za dobro. Jednoduše snižte dávku na jeden šálek denně.\n6. Změňte dietu\nFertilní strava byla nedávno zveřejněna v USA. Předkládá zajímavé údaje. Například, sladkosti, brambory, bílé pečivo a jiné potraviny bohaté na „rychlé“ sacharidy, zabraňuje ovulaci a „pomalých sacharidů“ a potraviny s vysokým obsahem železa - naopak, pomůže otěhotnět. Také ti, kteří se dříve nebo později chtějí stát matkou, doporučují jíst více mléčných výrobků - s co nejvyšším obsahem tuku. Tím se zvýší hladina ženských hormonů estrogen. Co se týče vitaminů, věnujte zvláštní pozornost kyselině listové (vitamin B6) - zvyšuje šance na koncipování. Při plánování těhotenství se doporučuje začátkem užívání kyseliny listové a vitaminu C (v první fázi cyklu) a vitamínů A a E (za druhé).\n7. Zvolte antikoncepci\nUžívání orální hormonální antikoncepce neublíží plodnosti. Naopak, když jsou pilulky správně vybrány, můžete upravit hormony. Potřebujete snížit hladinu androgenů nebo zvýšit hladinu estrogenu, - ukáže se krevní test hormonů. Bude muset projít dvakrát - v obou fázích cyklu. Poté lékař předepíše vhodnou perorální antikoncepci, nebo pokud jsou kontraindikace, odradí je od užívání.\n8. Vytvořte ultrazvuk\nSledujte své zdraví. Některé nemoci žen se cítí s bolesti v dolní části břicha a v dolní části zad, s přerušeními menstruačního cyklu. Jiné, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS) nebo endometrióza, se mohou maskovat. Nebo dokonce asymptomaticky skryté v těle, pomalu ničí reprodukční zdraví. Pokud však každých šest měsíců navštívíte gynekologa a provedete ultrazvuk v pánevních orgánech, může být jakákoli nemoc v rané fázi zachycena.\n9. Nemějte potrat\nSamotný potrat není nebezpečný a nevylučuje možnost mít v budoucnu zdravé dítě. Komplikace poté, co jsou nebezpečné. Především je to závažné porušení hormonů - bez ohledu na to, zda jde o lékařský nebo mechanický potrat. Ve druhém případě existuje vysoká pravděpodobnost zranění, které může vyvolat endometritidu - zánět děložní sliznice. Jak dlouho lze obnovit nebo použít spolehlivou antikoncepci? Volba je zřejmá.\n10. Udržujte muže\nTeoreticky se může stát otcem dokonce i po 70 letech, ale v polovině případů nelze z důvodu své viny dítěte pociťovat - kvůli poklesu počtu pohyblivých spermií. Abyste tomu zabránili, stačí, aby se řídil dvěma jednoduchými pravidly - nehýbejte a nezahřívejte oblast šourku. Samozřejmě, že je nepravděpodobné, že byste byli schopni přesvědčit jednoho muže, aby se vzdal auto a změnil svou práci v kanceláři pro tvrdou fyzickou práci, která je pro vás zdravá. Ale může přestat dlouho držet svůj laptop na klíně, spát v horké lázni av sauně, nosit těsné kalhoty a jet na kole s nepohodlným sedadlem. A mimochodem, někteří lidé mohou častěji sex - 2-3 krát týdně. S cílem zlepšit kvalitu spermií.\nVše v mé hlavě!\nVědecká ředitelka Ústavu perinatální psychologie a psychologie reprodukční sféry, prof. Galina Filippova, vysvětlila, proč problémy s koncepcí jsou často spojovány s duševním zdravím a co s nimi dělat.\nJak ovlivňuje mozku naši schopnost otěhotnět?\nNevěřte tomu, že hraje klíčovou roli! Musíte opravdu chtít dítě. Myslím tím, že motivace musí být natolik silná, že vaše touha po porodu musí být přijata uvnitř. Mnoho žen je překvapeno: koneckonců, chci se stát matkou, vědomě chci! Ale nechápou, že uvnitř mohou mít silný nevědomý odpor. V levé hemisféře mají všichni savci část mozku, která se nazývá "dominanta mateřství", a je zodpovědná za organizaci našeho chování spojeného se zrodem dětí. A na pravé hemisféře je další důležité centrum - nazývá se to "dominantní úzkost". Pokud je z nějakého důvodu v rozrušeném stavu, může potlačit "dominantní mateřství" a tedy schopnost otevírat. To znamená, že váš vlastní mozok - bez vašeho vědomí - posílá signály tělu: není těhotná, je to nyní nebezpečné! Pokud se to stane po dlouhou dobu, mohou začít funkční změny ve vnitřních orgánech - zastaví se ovulace, naruší se hormonální rovnováha atd.\nKdy se aktivuje dominantní úzkost?\nDůvodem může být jakýkoli nevyřešený problém, na který reagujete. Velmi důležité je vaše sociální prostředí. Například, pokud máte napjatý vztah s matkou v právu, jeho vlastní matka, nebo manžel, nebo jste strach (i podvědomě), který s dítětem omezí svou osobní svobodu, alarm bude nadále dominantní nadšená a bude velmi těžké otěhotnět. V mé praxi jsou často páry, které mají skandály, které se vyskytují právě v období ovulace - jako na hodinách! - a proto se v těchto dnech vyhýbají intimitě. Možná, že se nevědomky cítí úzkostlivě, nechtějí dítě, i když sami to popírají. Mimochodem, dominantní úzkost je u mužů - může potlačit činnost spermií se stejným úspěchem jako funkce vaječníků u žen. Měl jsem pacienta, kterého říkala maminka: "Udělali jste před tebou 20 potratů a ty, idiot, nechal jsi, abys mi teď zničil život!" Proto měl při svém narození malý "blok".\nAle existují ženy, které "létají od větru".\nNemají podvědomý strach z toho, že mají děti, nebo např. Nadměrnou odpovědnost, která je charakteristická pro mnoho úspěšných moderních žen, které mají potíže s koncipováním. Ti, kteří otěhotní "z větru", se z jednoho nebo jiného důvodu nebojí, že dítě jim zabrání žít.\nJak odstranit tyto bloky?\nČasto se těhotenství objevuje, když se prostě zbavíme problému, přestaneme se přitahovat a zatěžovat našeho partnera. Mnoho žen s diagnózou "neplodnosti" se rozhodne přijmout dítě a pak náhle otěhotní - někdy ve fázi návrhu adopce. Stává se to proto, že buď přestanou zažívat stres - mučení samy a svůj manžel za každou cenu - nebo prostě přijmou vnitřní pozici svých rodičů. A pak se všechno ukáže! Obecně je pro ženu důležité, aby si uvědomila své obavy a zjistila, že dítě jí pomůže nebo jí brání. Mnozí se obávají, že se to stane bez důvodu.\nJak pomáháte ženám?\nKaždý individuálně studujeme rodinná anamnéza - zvláště, jak matka je žena (zpravidla se kopíruje do svého mámou, a pokud je negativní, může také narušit otěhotnění), ale většinou jsme se jít hlouběji a hledat nejméně 3 4 generace rodinných scénářů. Samozřejmě také analyzujeme současnou životní situaci - v práci, s vaším mužem, rodiči atd. Výsledkem je zjištění vašeho "podvědomého plánu" - protože nejčastěji sami sebe dobře víte, když si "dovolíte", abyste otěhotněli. V důsledku toho rozvíjíme svůj osobní "mateřský plán".\nV centru reprodukce jižní Kalifornie stojí jeden cyklus zmrazení vajec 7 000 dolarů, ale většina dělá několik cyklů a poté dá slevu. V Rusku to stojí od 150 000 rublů plus skladů - od 8 000 do 18 000 rublů ročně. V Moskvě mohou být vajíčka zmražena v Perinatal Medical Center, v Centre pro porodnictví, gynekologii a perinatologii. Century I. Kulakov a v evropském zdravotním středisku. Existuje východisko, i když sperma vašeho muže nebo vaše vlastní vejce z nějakého důvodu nefungují - ve stejných střediscích budete vyzváni ke kontaktům dárcovských bank.\nStává se to samé.\nIlona (36 let): "jsem těhotná od cizince"\nPřed dvěma měsíci se moje dcera narodila od člověka, jehož jméno jsem ani nevěděl. Předtím se můj manžel a já neúspěšně pokoušeli o pěti letech počítat. Abych byl upřímný, ze všech dva jsme chtěli víc. Manželka a tak všichni uspořádali. Měli jsme společné zájmy, společné přátele, zpočátku - dobrý sex. Je pravda, že se jeho ústní historie více líbilo, ale kvůli mně jednou týdně vykonával manželskou povinnost tak, jak má být. Postupně se však postel rozkoše stala tvrdou prací. Manžel často v striptízových klubech, odkud se vrátil, mírně, opilý. Nebo předstírat, že spí a záměrně chrápání hlasitě. V tomto případě jsem nechtěl jít k lékaři a tvrdit, že jsem byl neplodný a nebylo třeba se o to pokoušet. Ale já jsem byl u mnoha lékařů a říkali, že problém není ve mně. Jednou jsem na kolegyně narozeninové párty jsem měl sex s přítelem přítele. Jak říkají, spěchá. Potešení nebylo zvláštní. Ale po dvou týdnech test ukázal, že jsem těhotná. Zatímco jsem se rozhodl, jak toho mého manžela povědět, kolega to všechno řekl chlapovi z koupelny. Ten člověk mě našel, začali jsme chodit. Opustil jsem svého manžela - bez velké lítosti.\nMaria (45): "Bylo by snadnější bez pilulek."\nKdyž jsem měl přítele (bylo mi 16 let), šel jsem na předentinální kliniku, abych dostal pilulky. Samozřejmě tajně od rodičů. Brzy jsem se stal velmi tučným. Musela jsem to všechno říct matce, která mi přinesla první číslo. Ale nic nemohlo být opraveno. Zůstal jsem tučný. Horší je další. Nemohla jsem otěhotnět. Léčba neplodnosti neposkytla výsledky. První tři roky po svatbě jsem se s mým manželem vážně bál. Pak odstoupil. Již 15 let, zvykli žít společně, začali psy a dokonce se zdálo, že se uklidní. A před čtyřmi lety jsem otěhotněla. Bylo zjištěno náhodou. Můj břicho bolel, šli jsme na okresní kliniku a zjistili jsme, že mi bylo pět měsíců. Po celou dobu jsem měla menstruaci, nebyla toxikóza a vůbec žádné abnormality. Navíc jsem kouřil a nepopíral jsem se s ostatními životními radostimi. Naštěstí to neovlivnilo dceru. Před rokem, když jsem skončila 44 let, také jsem porodila syna - také přirozeným způsobem. Myslím, že když se na to zastavit.\n10 produktů pro zlepšení plodnosti\nŽeny, které chtějí otěhotnět, ale mají s těmito potížemi problémy, mohou výrazně zvýšit své šance po vyvážené stravě, která zlepší plodnost.\nTyto deset potravin eliminuje nedostatek vitamínů a minerálů, které narušují plodnost obou mužů i žen. Níže jsou výrobky samotné, stejně jako způsoby jejich konzumace v potravinách.\nTato úžasná rostlina rostoucí v Andách je silným endokrinním regulátorem. Doporučuje se zejména u žen s různými hormonálními poruchami a neplodností. Kromě toho zvyšuje libido u mužů a žen. Ženy trpící nekontrolovanou arteriální hypertenzí by si měly být vědomy toho, že maca mírně zvyšuje tlak. Také podle některých studií může maka zlepšit plodnost a může přispět k narození dvojčat.\nPivovarské kvasnice mají mnoho přínosů pro zdraví, protože jsou bohaté na vitamíny a minerály. Tyto produkty mají vysoký obsah bílkovin a esenciálních aminokyselin, vitamíny B, železo, chrom, zinek (hormonální regulátor) a další užitečné minerály. Obsahuje také mnoho kyseliny listové, které jsou nezbytné během těhotenství.\nPšeničné klíčky mají mnoho příznivých vlastností a jsou zdrojem vysokých hladin vitaminu E. Nedostatek tohoto vitaminu může vést k neplodnosti. Můžete jim dát jednu čajovou lžičku každé ráno s malým množstvím šťávy. Pšeničné klíčky lze zakoupit ve formě prášku nebo oleje první extrakce, kterou lze také aplikovat na kůži.\nVčelí pyl se doporučuje pro zvýšení plodnosti u mužů i žen. Kromě toho také zvyšuje libido a dává spoustu energie. Mezi další živiny patří pyl zinek. Vezměte 2 polévkové lžíce za den, jemně se brousíte, abyste získali lepší absorpci.\nToto chutné ovoce je velmi výživné, je také zdrojem vitamínu E, které přispívá ke zvýšení plodnosti a zlepšené funkci genitálií. Některé studie ukázaly, že šance na úspěch při léčbě neplodnosti se ztrojnásobily, protože avokády zvyšují počet produkovaných vajec.\nAvokádo může být konzumováno slaným nebo sladkým, může být rozmístěno nebo jen nakrájeno na kostky. Tento produkt je důrazně doporučován těm, kteří konzumují jen málo potravin obsahujících živočišné bílkoviny.\nOlivový olej, který se tak často říká a chválí jeho vlastnostmi, třikrát zvyšuje pravděpodobnost početí, protože zlepšuje plodnost jak u mužů, tak u žen. Je to důležitá součást naší stravy, ale je třeba si uvědomit, že by měla být první lisovaná za studena a nemůže být podrobena tepelnému ošetření. Nejlepší je jíst jednu nebo dvě lžíce denně s jídlem.\nZázvor je silný afrodiziakum, které v případě mužů může zvýšit objem spermií a zlepšit motilitu spermií, i když je ve skutečnosti doporučeno ženám. Může se vařit, a aby byl chutnější, můžete přidat med a citron. Lze je také vtlačit do salátu nebo do konzervy.\nLněný olej je bohatý na kyselinu omega-3, která je nezbytná pro dobrou plodnost. Doporučuje se užít jednu polévkovou lžíci denně, syrovou. Lněné semená můžete také brousit (v mlýně na kávu) a přidat je do salátu, polévky, rýže, džusu, koktejlu atd.\nSlunečnicový olej byl vždy podhodnocen ve srovnání s olivovým olejem, ačkoli ve skutečnosti má mnoho vlastností, které jsou přínosné pro zdraví. Například je zdrojem vitamínu E. Slunečnicový olej lze kombinovat nebo střídat s olivami a lněnými oleji, protože každá z nich má své vlastní výhody.\nNěkteré studie ukázaly, že jídlo kolem dvou hrstí ořechů denně zlepšuje tvar, pohyblivost a vitalitu spermií u mužů, jestliže je jíte 12 týdnů. Pokud trpíte nadváhou, musíte mírně snížit počet ořechů - na jednu hrst denně.\nPokud zahrnout tyto deset potravin do své každodenní stravy, zlepšíte své celkové zdraví a výrazně zvýšíte pravděpodobnost těhotenství.\nZlepšení plodnosti žen: "lidové způsoby"\nNedávno jsem zveřejnil nějaké materiály na "lidových" způsobech, jak zlepšit mužskou plodnost a zvýšit šance na počat dítěte.\nJako vždy vás varuji, je lépe léčit jakoukoli chorobu na samém začátku a toto pravidlo se vztahuje na neplodnost do určité míry. Existují problémy - jděte na lékaře, vyšetřte, zjistěte příčinu nemoci a léčte. A jako dodatečné opatření, abys zvýšil účinek, po konzultaci se svým lékařem můžete vyzkoušet vše popsané níže.\nTakže "lidové" způsoby, jak zlepšit plodnost žen a zvýšit šance na koncepci:\nSnažte se brzy spát\nStudie ukázala, že mezi ženami, které podstupují IVF (fertilizace in vitro), ti, kteří pravidelně spali 7-8 hodin denně, měli nejlepší výsledky. Ženské nedostatky spánku a nadměrného spánku jsou pro koncepci škodlivé.\nZuby zubte dobře\nOnemocnění dásní může přidat další dva měsíce k době potřebné k oteplování dítěte, ukázala studie australských vědců z roku 2011. Jděte na zubaře a zkontrolujte si zuby a dásně.\nZvýšení plodnosti a mírné fyzické aktivity. Pro ženy jsou nejvýhodnější chůze, aerobik a jóga. Dlouhé procházky na čerstvém vzduchu jsou zvláště dobré, je to možné rychlým tempem. Ale tady je důležité udržovat rovnováhu, protože nadměrná fyzická námaha vede k opačnému výsledku - ženy, které intenzivně cvičí 5 hodin týdně, jsou o 45% méně pravděpodobné, že by otěhotněly než ženy s mírným výkonem.\nSnažte se být nervózní nad drobností.\n"Pokud je úroveň stresu ženy příliš vysoká, prostě nebude ovulovat," říká Dr. Sarah Berga z Wake Forest, Severní Karolína.\nNadváha nebo obézní muži mají obvykle nízkou hladinu spermií, říkají odborníci. Pokud jde o ženy, není třeba jít do extrémů - nízká plodnost je pozorována u obézních žen, stejně jako u těch, jejichž tělesná hmotnost není dostatečná.\nBylo prokázáno, že u žen, které často pijí alkohol, se plodnost snižuje o více než dvakrát. Pokud jde o použití alkoholu u mužů, různé studie zde poskytují různé výsledky. Nikotin má negativní vliv na motilitu spermií u mužů a snižuje schopnost embrya implantovat do dělohy u žen.\nMuži a gadgety\nNedovolte, aby váš partner seděl dlouho před TV, nebo si udržujte svůj mobilní telefon v kapse na nohavičkách nebo po dlouhou dobu a pravidelně používejte notebook nebo tablet, který je na klíně.\nVědci Harvardu ukázali, že u mužů, kteří sedí před televizí více než 20 hodin týdně, je počet spermií o 44% nižší.\nMuži, kteří ukládají mobilní telefony do svých pásů nebo do kapes na nohavicích, obvykle mají ve spermatu méně spermií. Důvodem, snad, spočívá v elektromagnetických vlnách, které vydávají.\nNedávno výzkumníci na Columbijské univerzitě ukázali, že 6% žen s nevysvětlitelnou neplodností je nemocných celiakií. "Jejich tělo vytváří protilátky, které interferují s vývojem placenty," říká autor studie Dr. Peter Green. Jakmile ženy přešli na bezlepkovou dietu, začaly těhotné během jednoho roku.\nKáva - muži mohou, ženy ne\nAle pokud jde o kávu, je to velmi zajímavý produkt, protože snižuje plodnost žen a zvyšuje plodnost mužů. Takže u žen, které pijí 2 šálky kávy denně, schopnost otevírat se snižuje o 1,5 krát a u mužů, kteří pijí stejné množství kávy, se zvyšuje! Kromě toho u mužů, kteří pijí kávu, je plodnost vyšší než u těch, kteří odmítli kofein.\nŽeny, které pijí více než dvě sklenice sody denně, snižují pravděpodobnost, že otehotní o 16%, podle studie provedené PhD Lauren Wiseovou a jejími kolegy v roce 2012.\nŽenám doporučujeme pít zelený čaj - obsahuje antioxidanty, které pozitivně ovlivňují celé tělo. Navíc ženy, které pravidelně pijí zelený čaj, mají 2krát nižší pravděpodobnost neplodnosti než ostatní. Je však také nežádoucí zneužívat, protože zelený čaj narušuje vstřebávání kyseliny listové. A tento vitamin je prostě nepostradatelný pro ženy, které plánují těhotenství. Proto nepijte více než 2 šálky zeleného čaje denně.\nNezapomeňte na čistou vodu s citronem! Proč Za prvé, citrón vám poskytne vitamín C a za druhé, citrony pomohou zvýšit alkalický stav vaginálního prostředí a tím méně nepřátelské vůči spermatu.\nZinek, železo a fosfor obsažené v mořských plodech zlepší kvalitu pohlaví a také pozitivně ovlivní míru plodnosti mužů a žen.\nPřítomnost tohoto bobule ve stravě je velmi žádoucí, pokud plánujete zvýšit složení vaší rodiny v blízké budoucnosti.\nUžitečné pro ženy i muže. Pokud první vejce pomohou sledovat sliznice vagíny, pak je pro muže užitečné jíst vajíčka, aby vytvořila více spermií a urychlila jejich zotavení.\nDíky bohatému obsahu vápníku zajišťuje, že člověk nemá předčasnou ejakulaci. Mimochodem, tvaroh ovlivňuje sílu u mužů a libido u žen.\nOřechy, zejména v kombinaci s medem\nZvyšte úroveň sexuální aktivity díky obsahu bílkovin, které obsahují. Mezi všemi ořechy, zejména chci zvýraznit mandle - kromě bílkovin, vápníku a vitamínu E také žijí.\nJedli sóju před ovulací\nŽeny, které chtějí otěhotnět rychle, se doporučují konzumovat sójové produkty na začátku cyklu (přibližují a zvyšují ovulaci), ale ve druhé polovině cyklu je lepší je odmítnout.\nIntimní sféra života\nIntimita, která se vyskytuje 2-3 krát týdně, pomůže zvýšit plodnost. K obnovení spermatu je nutná přerušení několika dní, což znamená, že se zvýšil počet životaschopných spermií a zvýšily se možnosti koncepce.\nTaké ti, kteří se chtějí stát rodiči co nejdříve, by měli odmítnout používat maziva. Lékaři říkají, že všechny maziva (a dokonce i přírodní maziva, jako jsou sliny) výrazně zhoršují motilitu spermií, což jim brání v pohybu po vagině a oplodnění. Proto se při plánování těhotenství vyvarujte všech maziv.\nJak jíst pro zlepšení plodnosti\nPokud hledáte tipy, jak zlepšit svou plodnost, možná budete chtít věnovat pozornost potravinám, které jíte. Potraviny, které konzumujete denně, mohou ovlivnit vaši plodnost, a to jak pozitivně, tak negativně. Je dobře známo, že strava, která obsahuje hodně tuků a kalorií, negativně ovlivňuje vaše tělo a plodnost. Věděli jste však, že příliš přísná dieta může také negativně ovlivnit vaši plodnost? Nápoje, které konzumujete každý den, mohou také pozitivně a negativně ovlivnit vaši plodnost. Existuje několik jednoduchých tipů na výživu, které může každý sledovat, aby pomohl zlepšit plodnost a zvýšit šance na úspěšné pojetí.\nZjistěte si své nejlépe plodné produkty\nJe důležité seznámit se s hlavními skupinami potravin, které vám pomohou zlepšit plodnost. Pokud znáte tyto skupiny produktů, můžete se vyhnout těm produktům, které mohou snížit vaše šance na koncepci.\nDávejte pozor na příjem tekutin\nPokud jde o plodnost, potraviny nejsou jediným spotřebovaným výrobkem, který by vás mohl negativně nebo pozitivně ovlivnit. To, co pijete, může také výrazně ovlivnit vaši plodnost.\nJak zlepšit plodnost - 9 způsobů\nTo je aspekt našeho zdraví, který se zdá, že funguje za všech okolností. Vše, co potřebujete, je partner a to je vše. Ale ne všechno je tak bezbolestné, ve skutečnosti nejmenší stres ovlivňuje schopnost ženy otehotní. Pokud se snažíte otěhotnět, pak jednoduché tipy na "Jak zlepšit plodnost?" budou vítány.\n1. Sledujte váhu. Spolu s dalšími riziky, které přináší, nadměrný tělesný tuk může vést k nadprodukci některých hormonů, které mohou narušovat ovulaci. Váš cyklus se stává méně pravidelným, ovulace se děje méně často, což snižuje vaše šance na otěhotnění. Na druhé straně velmi malé množství tuku povede k tomu, že vaše tělo nebude schopno produkovat dostatečné množství hormonů, takže ovulace nastane měsíčně. Cvičení pomůže kontrolovat nadváhu, ale nepřehánějte ji. U žen, které jsou příliš závislé na cvičení (běh na dlouhé vzdálenosti nebo profesionální sportovci), je cyklus rozbíjen častěji než obvykle.\n2. Jíte správně. Správná výživa zvyšuje šance na početí. Nezapomeňte do potravy zahrnout potraviny, které obsahují dostatečné množství bílkovin, zinku, železa a vitamínu C, protože nedostatek těchto látek prodlužuje menstruační cyklus (proto se ovulace vyskytuje méně často) a zvyšuje riziko předčasného potratu. Zvláště často trpí nedostatkem zinkových sportovců. Potraviny bohaté na bílkoviny jsou maso, vejce, fazole, ryby, mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku. Vegetariáni mohou dostat dostatek aminokyselin tím, že pravidelně používají rýži s fazolemi nebo pečenou tofu.\n3. Zastavte kouření.. Cigaretové toxiny poškozují vaječné buňky ženy tím, že zasahují do přirozených procesů plodnosti a implantace. Kromě toho způsobují předčasné stárnutí vaječníků. To znamená, že vaječníky 30leté ženy plní své funkce stejně jako u 40leté ženy, a proto jsou méně úrodné. Odborníci poukazují na to, že kouření způsobuje nenapravitelné poškození zdraví ženy, ale když přestanete kouřit, můžete obnovit některé ovariální funkce.\n4. Ovládejte svůj menstruační cyklus. Normální menstruační cyklus trvá od 25 do 35 dnů. Zahájení odpočítávání je nutné v první den vašeho období. Je-li cyklus déle - například 42 dní, můžeme předpokládat, že ovulace nastane méně často než je nutné. Když jste připraveni otevírat, definujte své "úrodné okno" - období, kdy musíte odejít do důchodu se svým manželem, abyste si ho mohli představit. Fertilní dny ženy jsou zpravidla den ovulace a 4-5 dní před ní, ale ne po. Ale nemyslete si, že ovulace nastane přesně v 14. den cyklu. Studie ukázaly, že se může objevit v den 6 a 24. Jak zjistit, kdy máte ovulaci? Koupit speciální test v lékárně, která detekuje přítomnost určitých hormonů v moči nebo denně kontroluje bazální teplotu.\n5. Pokojný a klidný! Stres a deprese mohou narušit vaše plodnost. Dánská studie o 393 párech, které se pokoušely otehotnit, ukázala, že ženy mají méně pravděpodobné, že si během jednoho měsíce počínají, pokud mají psychický stres. Odborníci se domnívají, že stres, jako těžké cvičení, mění hladiny hormonů, což činí cyklus nepravidelný. Musíte se naučit vyrovnávat se stresem pomocí relaxačních technik. Například meditace, plavání nebo jóga. Můžete se obrátit na psychoterapeuta nebo si vzpomenout na své koníčky, které pomáhají uklidnit se.\n6. Odstraňte alkohol. Stále více studií ukazuje, že pití alkoholu má negativní vliv na plodnost ženy, nemluvě o tom, že v počátečních stádiích těhotenství jsou vysoké dávky alkoholu pro vývoj plodu velmi nebezpečné. Alkohol mění hladinu estrogenu, který může zabránit implantaci vajíčka, ačkoli jedna sklenka kvalitního vína na večeři, podle mnoha vědců, je neškodná plodnosti. Také nezapomeňte zvážit snížení obsahu nápojů obsahujících kofein. Nedávná studie zveřejněná v časopise American Journal of Obstetrics and Gynecology zjistila, že ženy, které vypili 2 šálky kávy denně nebo více, měly dvakrát vyšší pravděpodobnost potratu než ti, kteří vůbec nepili kávu. Bottom line: pokud chcete mít dítě, vést střízlivý životní styl a vzdát se kávy.\n7. Buďte aktivní v posteli. Studie ukazují, že ženy, které pravidelně milují (alespoň jednou týdně), mají nejčastěji jasný menstruační cyklus a stabilní ovulaci.\n8. Nepoužívejte sprchu. To může zničit normální, ochranné bakterie a změnit rovnováhu. Při nekontrolovaném spalování zvyšuje riziko bakteriální vaginózy.\n9. Zvolte správné hormonální pilulky. Překvapivě, inteligentně vybrané pilulky mohou zvýšit plodnost. To platí zejména u žen trpících endometriózou nebo děložními fibroidy. Hormonální tablety zpomalují růst děložní tkáně mimo dělohu. Jakmile přestanete užívat pilulky, váš cyklus se vrátí do původního stavu asi za měsíc.\nDoufáme, že naše tipy vám pomohou otěhotnět. Nezapomeňte však, že tento článek obsahuje pouze obecné informace a nemá nahradit rady kvalifikovaného odborníka.


Papouš: Brusle z Nochtenu do Weisswasseru aneb Save money with Josifek\nSilnička LBMV mezi bory se vine.\nVývěr železité vody z roury.\nTady bych vlastně mohl skončit, protože Josifkův popis trasy je perfektní. Přesto přidám pár postřehů z letošního průjezdu na Čarodějnice. Východisko 13km bruslorouty je na parkovišti u Lausitzer Findlingspark v Nochtenu. Je to 20ha park sestavený z bludných balvanů (= findling), které sem ve čtvrtohorách přivlekl ledovec ze Skandinávie - více v samostném fláku ZDE.\nSilueta Buničiny v altánu s vyhlídkou na budoucí Herrmansdorfer See.\nLebensgefahr na ceduli asi není úplně od věci. Za plotem se skladuje 30.000 m3 rašeliny pro saská sanatoria. Případný narušitel by mohl skončit jako Jiřka Švorcová v Králi Šumavy (zajímavý je to v čase 1:58 až 2:22, zbytek je plácání si střívek).\nPWN Team vedený Buničinou zvolil inteligentní mix - dopo se šlo na šutry do parčíku, odpo na brusle. Z parkoviště se přesně podle Josifkova popisu dáte zpátky do obce, první ulicí doleva, cca 30 metrů po zámkovce a hned zase šikmo doleva po vyasfaltované ulici na její konec, průjezd dřevěnou slavobránou a jste na stezce.\nMinivýstava findlingů s bagříkem v pozadí.\nZvedák před rozhlednou.\nPo 3 km luxusní jízdy borem (vlevo zatím není vidět jáma dolu Nochten, ani vpravo armádní cvičák) se napojíte na silničku rekultivační firmy LBMV (Lausitzer und Mitteldeutsche Bergbau-Verwaltungsgesellschaft = Správa dolů v Lužici a středním Německu), kam smějí kola, ale ne běžná doprava. S logem LBMV se u Lužických jezer setkáte často, protože bruslení se tu odehrává hlavně po jejich silničkách.\nZvedák při pohledu dolů.\nNa vrcholu zvedáku kvetl janovec metlatý.\nCesta se mírně stoupá a klesá mladým borovým lesem až se po levé straně objeví díra nochtenského dolu. Jízdu zpestří vývěr železité vody z ocelové roury, altán s vyhlídkou na budoucí jezero Hermannsdorfer See, sklad rašeliny pro saské lázně naproti altánu a malá výstavka bludných kamenů (ta je na rozdíl od Findlingsparku zadara).\nBuničina dojíždí k rozhledně Turm am Schweren Berg.\nBuničina vzlíná na rozhlednu.\nPak už uvidíte atrakci na konci trasy - betonovou rozhlednu Turm am Schweren Berg. Před ní se asfaltka najednou zvedá do nebe, aby se pak položila a dorazila po rovince k věži. Výšvih je celkem přísně strmý, hlavně sjezd při cestě nazpátek. Nedoporučuji moc podceňovat - na silnici je dost kamínků a tlama ve vysoké rychlosti nestojí za to.\nBuničina kouká ze 30metrové výšky do kraje...\nNa vrcholku kopečku jsem konečně spatřil žluté květy janovce metlatého. Přesličkózně vypadající keř provází bruslaře v Lužici na každém kroku. Ovšem očekávat jeho květy na přelomu dubna a května bylo z mé strany trochu bláhové, kytka se naplno rozjede až o měsíc později.\nU rozhledny je i přednáškový sál a bufík. V pondělí (když přijíždí Křivinka) zavřeno.\nAno, podobnou skulpturu jste již na pi:dablju:en viděli u Bärwalder See. Na drátech visí kovová lužickosrbská slovíčka. Tatok je v Nochtenu.\nI na čarodějnický oheň nakonec došlo - tenhle organizovali hasiči z vesnice Burg u Scheibe See, kolem kterého vede asi nejhezčí okruh na Lužických jezerech. Jejich krkovice a pivo vůbec nebyly marné.\nZ vrcholu 30metrové krasavice Turm am Schweren Berg je výhled jak prase na hnědouhelný lůmek a na Weisswasser. Rozhledna je otevřená denně od 10 do 18. Komu se ekluje jít nahoru naboso, nechť si přibere obuv na přezutí. V budově u rozhledny je i občerstvení, ale v pondělí nepremává. Zpátky do Nochtenu se jede po stejné 13km trase.\nIn-line trasa 277547 - powered by Inlinemap\nMarS 22. 11. 2012 11:57:00\n...si to umíte užít! :)\nPapouš 22. 11. 2012 11:58:00\nTitulek: Re: Hezky...\n...páč sme lehkoživky...


Pula Apartment 5 - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Pula\nPula Apartment 5 – podrobnější informace\nVýhodně umístěný ve městě Pula,je hotel Pula Apartment 5 skvělou základnou pro prohlídku tohoto živého města. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nNabídka kvalitních služeb hotelovým hostům a široké škály vybavení, Pula Apartment 5 je připraven zajistit vám co nejpříjemnější pobyt. Hotel nabízí přístup k široké škále služeb, včetně rodinný pokoj.\nAtmosféra hotelu Pula Apartment 5 je cítit v každém pokoji. soukromý bazén, vířivá vana, klimatizace, budicí služba, stůl jsou pouze částí vybavení, které můžete mít k dispozici. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Pula Apartment 5 je ideálním místem k pobytu pro cestovatele hledající kouzlo, komfort a pohodlí ve městě Pula.


Plejsy Webkamera zobrazující aktuální sněhové podmínky\nSněží v rezortu Plejsy?Děkujeme!\nWebkamera lyžařského střediska Plejsy\nNa této straně naleznete aktuální sněhové webkamery pro lyžařské středisko Plejsy. Pokud narazíte na nějakou webkameru, která nepracuje, nebo víte o jiné, lepší, ze střediska Plejsy, dejte nám prosím vědět. Berte ale v úvahu, že některé webkamery jsou vypnuty přes letní období. Každý den, archivujeme záznamy, které webkamery pořídily okolo 14. hod (pokud je dobré světlo). Tyto záznamy jsou poté čtyři týdny k dispozici. To dává lyžařům příležitost jednoduše sledovat kdy a kolik sněhu napadalo.\nPlejsy: Nejnovější obrázek z webkamery\nWebkamera je majetkem: Plejsy website\nArchiv záběrů webkamer ze střediska Plejsy\nPlejsy webkamera v době oběda\nNejbližší 10 webkamery u střediska Plejsy


„Neslavné prvenství získal třiačtyřicetiletý řidič Škody Octavia, jehož jsme kontrolovali ve čtvrt na tři v noci z pátku na sobotu v obci Dyjákovice. Jednalo se o hodnotu 2,50 promile alkoholu,“ sdělila policejní tisková mluvčí Lenka Drahokoupilová.\nJeden z opilých řidičů havaroval mezi obcemi Hostěradice a Dobelice.\n„Pětašedesátiletý muž za volantem Toyoty Corolla pravděpodobně nepřizpůsobil rychlost jízdy při projíždění mírné zatáčky a dostal smyk. Skončil v poli s autem otočeným koly vzhůru. Podle prvotních informací utrpěl lehké zranění a na vozidle si neopatrnou jízdou způsobil škodu asi padesát tisíc korun. Ukázalo se, že za volant usedl s 1,43 promile alkoholu v krvi,“ uvedla Drahokoupilová a dodala: „Všem jsme zakázali pokračovat v další jízdě, většině zadrželi řidičské průkazy a jejich protiprávním jednáním se budeme dále zabývat.“


Učební pomůcky pro výuku botaniky - SKOLATO - nábytek a vybavení pro školy, MŠ a obce\nFyziologie rostlin Počet produktů: 4\n6 632 Kč Skladem\nPro znázornění geotropismu a fototropismu. S tímto klinostatem lze provádět vyšetření geotropismu a fototropismu u semenáčků, sazenic a menších rostlin. Rostliny jsou upevněny na 70mm korkovém stole a přístroj se otáčí pomocí 220V, 50Hz hodinového motorku. Úhel sklonu lze nastavit šroubem s rýhovanou hlavou.\nPomocí přístrojové soupravy lze pozorovat proces fotosyntézy a stanovit závislosti na intenzitě světla, vlnové délce světla, obsahu CO2 a jiných parametrech. Přístrojová souprava je určena pro školní pokusy, může se ale také použít pro demonstraci.\n3 963 Kč Skladem\nOsvětlovací zařízení slouží jako světelný zdroj a současně jako stojan pro provedení pokusů ohledně fotosyntézy pomocí přístrojové soupravy pro fotosyntézu.Rozsah dodávky: Laboratorní lampa s napájecím zdrojem, trojnožka, destička z plexiskla 150 x 150 x 3 mm, dvojité hrdlo\n3 400 Kč Skladem\nHalogenová lampa s upevňovací/stativovou tyčí, která je díky vysokému infračervenému podílu vhodná zejména pro pokusy v oboru fotovoltaiky (solární technologie) a fotosyntézy. Lampa je horizontálně a vertikálně otočná o 360°.


Lukáš Navara - svatební, modní a reklamní fotograf / Lukáš Navara *1983 - Lukáš Navara - Fotograf Olomouc\nLukáš Navara *1983\nAtak to všechno začalo. Po prvním automatu přišel druhý fotoaparát, poloautomatický. Fotil jsem vše, všude a všechny. Strašně mě to bavilo a focení jsem věnoval každou volnou chvilku. Knihy, internet, foťák. Následně jsem udělal velké rozhodnutí a s finanční pomocí blízkých jsem koupil svoji první zrcadlovku.\nŽil jsem svůj sen – první krůčky v ateliéru, první svatba, portrét. Vše bylo nové, poprvé. Rád na to s úsměvem vzpomínám. Doma si mysleli, že jsem blázen, ale niky neřekli: Nedělej to. Za to si rodičů moc vážím.\nA pohyb potřebuji i proto, že jsem milovníkem dobrého jídla a vína. Mám rád středomořskou kuchyni, ať je italská, francouzská či řecká, ale nepohrdnu ani domácí svíčkovou. A za tu dobu, co fotím na svatbách, bych mohl být uznávaným odborníkem na toto jídlo:-).


Vernár - Studničky sněhová předpověď pro 800 m\nSněží v rezortu Vernár - Studničky?\nSazba Vernár - Studničky\nVernár - Studničky sněhová předpověď\nPředpověď počasí pro středisko Vernár - Studničky v 800 m nadmořská výška vydáno: 7 pm 25 Jun 2018 (místního času)\nSouhrn počasí ve dnech: 0-3 Vernár - Studničky:\nHustý déšť (celkem 46.0mm), nejtežší během středeční noci. Velmi mírné (max 17°C ve středu odpoledne, min 7°C v pondělí v noci). Vítr zesílí (bezvětří v úterý odpoledne, téměř vichřice ze severovýchodu od středeční noci).\nSouhrn počasí ve dnech: 4-6 Vernár - Studničky:\nJemný déšť (celkem 5.0mm), převážně slábnoucí ve čtvrtek v noci. Teplo (max 21°C v pátek odpoledne, min 7°C v sobotu v noci). Vítr bude slábnout (svěží vítr ze severoseverovýchodu v pátek ráno, bezvětří od nedělního rána).\n9 1 9 5 1 2 12 4 3 3 1 1 - - - - - -\n11 15 14 12 15 17 15 16 17 16 17 21 18 16 18 13 18 21\n7 12 14 9 12 17 14 16 17 15 16 20 14 14 17 7 13 20\n6 12 14 8 10 16 11 14 16 13 14 20 12 12 16 5 12 20\n76 70 70 75 87 72 97 95 90 83 92 83 90 75 54 76 47 42\n2550 2550 2650 2700 2950 3500 3700 3800 3850 3950 3950 4050 4000 4000 3900 3850 3750 3600\nTabulka výše zobrazuje předpověď počasí pro Vernár - Studničky v nadmořské výšce 800 m. Naše sofistikované modely pro předpovídaní počasí umožňují poskytovat sněhovou předpověď pro horní, prostřední a dolní stanice střediska Vernár - Studničky. Pro zobrazení předpovědi počasí v jiných nadmořských výškách, použijte navigaci nad touto tabulkou. Pro rozsáhlejší informace o počasí můžete použít Meteo Mapu" lokace Slovakia.\nWidget níže, zobrazuje lyžařské počasí pro lokaci Vernár - Studničky a je také možnost ho zdarma vložit na externí weby. Poskytuje pak denní shrnutí naší sněhové předpovědi pro Vernár - Studničky a přehled aktuálního počasí. Jednoduše jděte na stránku s nastavením a následujte 3 snadné kroky. Vezměte html kód a vložte ho na Vaše vlastní stránky. Můžete si vybrat nadmořskou výšku pro sněhovou předpověď (vrchol, střed hory, nebo spodní stanici vleku) a metrické/imperiální jednotky pro zdroj sněhových předpovědí, aby perfektně seděl na Vaše stránky…. Klikněte zde pro získání kódu.\nZobrazit podrobnou sněhovou předpověď pro Vernár - Studničky v:


kancelářská židle MERKUR EKO modrá -\nkancelářská židle MERKUR EKO modrá\nPEŠKA - kancelářská židle MERKUR EKO modrá\nkancelářská židle MERKUR EKO MERKUR EKO je kancelářská židle, která vyniká svými unikátními ergonomickými vlastnostmi a synchronním mechanismem. Díky svému modernímu designu se hodí do moderních kanceláří a také do moderní domácí pracovny. Jedná se o ilustrační foto. Klíčové vlastnosti židle MERKUR EKO: - ...celý popis tech. parametry\nNedostupné SKLADEM (z našich skladů)\nJedná se o ilustrační foto.\n- barevné provedení - modrá\n- síťovina MERKUR EKO černá\nŠířka sedáku 49 cm 49-52 cm\nSouvisející produkty k kancelářská židle MERKUR EKO modrá:\nHodnocení zboží kancelářská židle MERKUR EKO modrá\nstolicka ja paradna, flexibilna, uplne vyhovuje + deti maju z nej kolotoc :)\nVelmi pohodlná a variabilní židle. Doufám, že i dlouho vydrží. Prodejce 1*\nChcete darovat zboží kancelářská židle MERKUR EKO modrá, ale nestihli jste jej objednat včas, nebo má delší dostupnost?\nKristýna z administrace hodnotí: Na židli je skvělé to, že se hodí jak do kanceláří, tak do domácí pracovny. Látky jsou příjemné. Podhlavník i područky Vám dopřejí lepší komfort.\nkancelářská židle MERKUR EKO modrá :\nkancelářská, kancelářská židle, kancelářská židle MERKUR, kancelářská židle MERKUR EKO, kancelářská židle MERKUR EKO modrá


Obchodování na internetu – Forex-Factory.cz\n28.5.2014 redakce Investování\nV dnešním článku přinášíme přehled obchodování na internetu. Na internetu lze obchodovat s různými aktivy. My se budeme primárně zabývat obchodováním s finančními nástroji. Je to nejrychleji rostoucí odvětví online obchodování. Dají se zde dosáhnout velmi zajímavé výdělky. Existuje však i určitá míra rizika. Toto riziko každý obchodník musí respektovat.\nPřed samotným obchodováním na internetu je dobré vědět, co tato činnost obnáší. Musíme se nejdříve připravit na všechny možné investiční nástroje. Tyto nástroje nám pak umožní sestavit naše obchodní portfolio.\nJe obchodování na internetu bezpečné?\nBezpečnost záleží na tom, jakého brokera k obchodování zvolíme. Naše volba musí padnou na léty osvědčeného brokera. Tento zprostředkovatel by měl splňovat veškeré podmínky k úspěšnému obchodování. Sem také patří různé finanční regulace a zákonné podmínky.\nKonkrétní broker vždy musí podléhat nějaké finanční kontrolní autoritě. Potom musí být vedeny obchodní účty vedeny zvláště a odděleně od firemních financí. Pojištění vkladů se také doporučuje. V případě krachu daného zprostředkovatele se pak z pojištění vyplácí peněžní vklady klientům.\nS čím tedy obchodovat?\nObchodovat se dá s velkým množstvím investičních nástrojů. Jde o různé finanční deriváty a cenné papíry. Také je možné investovat na různých trzích a v různých zemích. Velcí brokeři umožňují uzavírat obchody z jedné obchodní platformy.\nVyšší zhodnocení kapitálu se dá dosáhnout na forexu. Forex je měnový trh, kde se obchodují měnové páry. Jedná se o nejlikvidnější finanční trh na světě. Obchodují zde s měnami velké banky, investiční fondy, spekulanti a další účastníci. Obchodovat zde každý může 7 dní v týdnu. Příležitostí k vytváření profitů se tedy nabízí velké množství. Tento trh je také závislý na tom, jakou strategii zvolíte.


Řízené vypalování jako způsob péče o krajinu | Fórum ochrany přírody\nŘízené vypalování jako způsob péče o krajinu\nVložil/a Markéta Dušková, 14. Červen 2021 - 12:01\nPět následujících studií se věnuje tématu řízeného vypalování porostů, případně jeho dopady na biodiverzitu a vegetaci jako takovou: (1) zjišťuje vliv vypalování a vypásání na vřesovištích v Anglii; (2) se zabývá intenzitou a silou vypalování na vřesovištích v Anglii; (3) se zaměřuje na dopady ohně na biodiverzitu v Maďarsku; (4) souhrnně konstatuje efekty vypalování na populace plazů v Anglii; (5) vyhodnocuje regeneraci smíšeného borového lesa po požárech na Litvě.\nŘízené vypalování porostů (tzv. ohňový management) je jedním z možných způsobů, jak pečovat o krajinu a zvyšovat její druhovou rozmanitost. Vypalování porostů je efektivní v odstraňování suché vegetace, kdy se půda zbaví přebytečné organické hmoty, a zvyšuje tak diverzitu půdního povrchu. A i přestože bylo vypalování součástí naší krajiny po mnoho tisíc let, dnes je však cílené využívání ohně v České republice zakázané. U nás se o použití řízeného vypalování uvažuje na bezlesí, zejména na sekundární vřesoviště, avšak oheň podporuje efektivně i u jiných druhů vegetativní zmlazení. Z toho důvodu se vedou v České republice diskuze o legislativní změnách, aby bylo možné využívat ohňový management jako standardní metodu pro péči o chráněná území. Nicméně k tomu je zapotřebí ještě hlubší pochopení problematiky, nastavení vhodné metodiky, a pečlivé promyšlení daného způsobu managementu a jeho plánování.\nOdklon od tradičního hospodaření ohrožuje v Evropě hlavně otevřené a polootevřené biotopy, příkladem jsou porosty vřesu obecného. I z toho důvodu je nutné zvolit správný krajinný management, který potlačí náletové dřeviny a zamezí zarůstání travami. Autoři studie tedy v období 2005 až 2009 otestovali různé varianty managementu na lokalitách v přírodní rezervaci Vauda v severozápadní Itálii, kde se vyskytoval vřes. Cílem práce bylo zjistit účinky postupného vypalování a vypásání kozami na obnovu vřesovišť. Výsledky ukázaly, že vypalování i vypásání mělo prokazatelný vliv na vývoj vegetace. Oba typy managementu s úspěchem likvidovaly nárůst topolu osiky (Populus tremula) a blokovaly jeho další obsazení vřesoviště. Občasné vypalování mělo pozitivní vliv na nastartování obnovy vřesových porostů, avšak příliš časté vypalování růst inhibovalo. Vypásání kozami účinně omezovalo nálety dřevin, dokud osiky nedosáhly velikosti nad 1,5 metru výšky. Nejúčinnějším postupem, který bránil náletům, zajišťoval zmlazení vřesoviště a zároveň držel traviny na uzdě, bylo jednorázové vypálení, na které pak po dobu několika let navazovala pastva. Z toho vyplývá, že vypalování, pastva a použité managementy zároveň vedou v konečném stavu k zcela jiným biotopům – přičemž pouze kombinací obou přístupů lze dosáhnout jak regenerace vřesovišť, tak i redukce náletů.\nVřesoviště patří nejen v Anglii mezi místa s ochranářskou prioritou, a s tím související vypalování vřesovišť již dlouhodobě patří k prostředkům podporující rozvoj biodiverzity (např. rozvoj důležitých společenstev lišejníků). V Anglii na vřesovištích dochází k pravidelnému vypalování v intervalu 10-20 let, nebo pokud vřes doroste do výšky 20-30 cm. Hlavním cílem tohoto managementu je vytvořit habitaty vhodné pro populace bělokura skotského a také vhodné pastevní plochy pro stáda ovcí a jeleny. Nicméně ekosystémová odpověď na oheň zatím není předvídatelná. A tak autoři studie zkoumali vlastnosti řízeného vypalování (intenzitu a sílu), chování a dopady na daný ekosystém. Výsledky ukázaly, že vývoj vegetace po vypálení závisel raději na věku vypalovaného porostu a substrátu, který zbyl po vypálení. Intenzita a síla ohně neměly značný vliv na regeneraci, ale zvýšení teploty substrátu během požáru mohlo zvýšit míru ujmutí semenáčků. Staré porosty velmi špatně regenerovaly pomocí vegetativních výhonků. Stejně tak velmi špatně regenerovala stanoviště, kde v substrátu po vypálení převažovaly plochy živého nebo i mrtvého mechu. Pro ochranu jednotlivých vřesovišť je tedy nutné vypracovat individuální plán, neboť každé stanoviště má jiné vlastnosti reagující na účinky ohně.\nAutoři studie na základě odpovědí z dotazníků rozeslaného do deseti maďarských národních parků vyhodnotili vztah, přístup a postoje jednotlivých správ vůči řízenému vypalování. Cílem studie bylo zjistit zkušenosti daných terénních ochranářů přírody o vlivu ohně na biodiverzitu v Maďarsku. Výsledky dokázaly, že pravidelné vypalování mohlo být jedním z určujících faktorů výskytu několika různých taxonů (např. hmyz, ptáci hnízdící na zemi). Vypalování mohlo zároveň podpořit růst populací řady ohrožených druhů, protože snižovalo množství opadu na povrchu a současně vytvářelo otevřené prostory. Oheň taktéž představoval účinný nástroj ke kontrole invazních druhů s výjimkou trnovníku akátu (Robinia pseudoaccacia), kterému naopak požáry prospívaly díky snížení konkurence s jinými rostlinami a jiné. Výsledky dotazníků dále ukázaly, že se na alkalickém substrátu zvýšilo množství merlíku bílého (Chenopodium album) a laskavce bílého (Amaranthus albus) v následujícím roce po požáru, ale jejich podíl se v dalších letech zase snížil. A mezofilní a vlhké louky v dobrém přírodním stavu byly schopny dobře regenerovat do několika let po požáru. Další výsledky průzkumu zaznamenaly, že se požáry nejčastěji vyskytovaly na travinných porostech bez managementu. Nicméně je nezbytné dále porozumět příslušným efektům ohně na biodiverzitu, k čemuž je nezbytné zakládat řízené experimenty.\nCílem publikace bylo zhodnotit vliv kontrolovaného vypalování na populace plazů v Anglii. Hlavním závěrem daného přehledu studií bylo konstatování, že vypalování mělo na populace plazů jednoznačně negativní efekt. V procesu vypalování byli postiženi nejprve jedinci, kteří nebyli schopni dostatečně rychle opustit vypalované plochy, a uhynuli tak přímo při požáru. Následně byla populace plazů postižena nepřímo úbytkem vhodného biotopu. Také jedinci, kterým se podařilo přečkat požáry ve vhodných podzemních úkrytech, byli při opouštění úkrytů a nezbytném následném pohybu na povrchu vypálené půdy mnohem snáze zpozorovatelní predátory. Nevhodným (příliš častým) vypalováním trpěla zejména ještěrka obecná (Lacerta agilis). Velmi podobný efekt byl zjištěn i pro užovku hladkou (Coronella austriaca). U obou zmíněných druhů byl plně vzrostlý vegetační kryt jednou z nejdůležitějších podmínek přežití. Pro minimalizaci negativních vlivů doporučili autoři vypalování vegetace na konci podzimu nebo v zimních měsících. Na základě těchto předložených informací autoři přehledu doporučili zcela vynechat kontrolované vypalování vegetace v těch lokalitách, kde je ochrana plazů primárním cílem managementu. Pro případy jiných oblastí představili metodiku a protokol pro hodnocení vlivu vypalování na populace plazů.\nCílem studie bylo vyhodnotit změny v pozemní vrstvě vegetace (např. mechy, lišejníky, byliny, křoviny, semenáčky stromů) a stupeň regenerace stromů ve smíšeném borovicovém lese po prodělaných požárech v jižní části Litvy. Výsledky ukázaly, že se druhové bohatství po prodělaných požárech v povrchové vrstvě zvýšilo. Raně sukcesní druhy se objevily ve vypálené ploše prakticky okamžitě po požáru. Dominantními druhy z hlediska pokryvnosti byly brusnice brusinka (Vaccinium vitis-idaea) a brusnice borůvka (Vaccinium myrtillus), které obnovily své plné zastoupení po pěti letech od požáru. Počet druhů v keřovém patře se redukoval a tento stav se udržel i několik let po prodělání požáru. Semenáčky smrku ztepilého (Picea abies) byly ohněm zcela zlikvidovány, oheň ale stimuloval k růstu zejména semenáčky borovice lesní (Pinus sylvestris). Oheň zároveň nastartoval regeneraci porostů břízy (Betula pendula) a topolu osiky (Populus tremula). Hlavní zjištění studie bylo, že je požár příznivý pro biodiverzitu borových lesních ekosystémů, a lze je tedy využít i k jejich případné řízené obnově.\nAscoli D, Lonati M, Marzano R, Bovio G, Cavallero A, Lombardi G. 2013. Prescribed burning and browsing to control tree encroachment in southern European heathlands. Forest Ecology and Management 289: 69-77.\nDavies GM, Smith AA, MacDonald AJ, Bakker JD, Legg CJ. 2010. Fire intensity, fire severity and ecosystem response in heathlands: factors affecting the regeneration of Calluna vulgaris. Journal of Applied Ecology 47: 356–365.\nDeák B, Valkó O, Török P, Végvári ZS, Hartel T, Schmotzer A, Kapocsi I, Tóthmérész B. 2014. Grassland fires in Hungary‒Experiences of nature conservationists on the effects of fire on biodiverzity. Applied ecology and enviromental research 12(1): 267–283.\nJofré GM, Reading CJ. 2012. An assessment of the impact of controlled burning on reptile populations. Amphibian and Reptile Conservation Research Report 12(02): 1-30.\nMarozas V, Racinskas J, Bartkevicius E. 2007. Dynamics of ground vegetation after surface fires in hemiboreal Pinus sylvestris forests. Forest Ecology and Management 250: 47–55