Šemíkovi: května 2013\nV roce 1804 měl Jan Šemík svatbu ve Světlé na č. 58. Nemáme zpráv, kde se narodil. Vzhledem k tomu, že sloužil jako voják u 28. pěšího pluku, který v té době sídlil v Kutné Hoře, je pravděpodobné, že mládí Jan strávil někde na Čáslavsku. Nepřímým důkazem se pokusíme určit jeho totožnost.\nVe Smrdově se kolem roku 1778 během 18 měsíců narodili tři chlapci, kteří se museli znát a pravděpodobně spolu chodili do školy.\n26.12.1777 nar. Jan Šemík ve Smrdově č. 44\nNejstarší z trojice se narodil o Vánocích roku 1777. Později, v roce 1797 se tento Jan oženil s Terezou Jelínkovou. Víme, že měli dva syny. Chalupník Jan z č. 44 tedy nemohl být výše uvedeným Janem.\n22.4.1778 nar. Jan Šemík ve Smrdově č. 16\nO pět měsíců později se na č. 16 narodil Magdaléně syn, kterému dali s mužem Vítem Šemíkem také jméno Jan. Ten převzal později od otce chalupu. V roce 1795 byla svatba. Jan se ženil s Kateřinu, roz. Zadinovou, a později se jim narodili tři kluci a děvče. Chalupě č. 16 se říkalo, a možná doposud říká U Adamů. Kdo ví proč.\n21.6.1779 nar. Jan Šemík ve Smrdově č. 39\nPojďme ale dál. O rok později, roku 1779, se ve Smrdově narodil u chalupníka Františka Šemíka chlapec. Matkou byla Anna, roz. Kubelková. Při křtu dostal jméno Jan.\nA právě u Jana Šemíka z č. 39 nemáme informaci, že by se ve smrdovské farnosti oženil. Mohl by to tedy být Jan, který se stal vojákem a v roce 1804 se ženil ve Světlé nad Sázavou. Sice je ve světelské matrice oddaných uvedeno, že mu bylo v době svatby 30 let, ale tento údaj nebýval vždy přesný. Tedy závěrem. Mohl to být hledaný Jan, ale budeme hledat další dokumenty, které by nám tuto hypotézu potvrdily. Nebo existoval ještě nějaký čtvrtý Jan?\nŠtítky: Smrdov, Světlá, Šemík\nKdy a kde příště?\nMožná bych měl vysvětlit, jak je to s naší putovní trofejí. Napadlo mě někdy mezi prvním a druhým setkáním našeho klanu, že by bylo dobré přitáhnout k organizování dalších srazů "fejsbukovou" generaci. Marek nápad dotáhl, vykoval a do žuly zasadil trofej v podobě, kterou na fotografii drží první nositel Martin. A právě díky Martinovi jsme se mohli sejít ve Světlé.\nTěsně před předávkou Adamovy radlice\nV "zásobníku" možných příštích držitelů trofeje máme zatím dost kandidátů. Nyní poprvé uvedu pravidla pro získání putovní trofeje.\nTrofej může získat muž nebo žena, jehož/jejíž jedno příjmení je Šemík(ová).\nTrofej získává účastník srazu klanu Šemíků, který splňuje 1. podmínku a není mu v době předávání trofeje více než 24 let a méně než 18 let.\nPokud je více kandidátů splňujících 2. podmínku, putovní trofej převezme starší kandidát(ka).\nProtože příští rok bude 5. května všední pracovní den, zkusme se společně dobrat na možném dalším termínu. K tomu slouží anketa, která je zde otevřena do konce června.\nNeděle ve Světlé\nSešlo se nás po roce ve Světlé kolem čtyřiceti. Hromadná fotka byla pořízena 5. května v pravé poledne na náměstí Trčků z Lipé Lípy. Nejvdálenější cestu sem měli účastníci ze západu od Seatonu, z východu od Brna, ze severu od Děčína.\nDoplnili jsme některá jména, hledali jsme svoje místo na rodových větvích (světelské, smrdovské, lhotecko-bačkovské) a předali jsme putovní tofej.\nMáte-li nějaké fotky, pošlete mi je prosím. Už nyní můžeme zvažovat, kde a kdy se sejdeme příště. Na přemýšlení máme dost času.\nŠtítky: Světlá, Šemík\nUkázka toho, co zapsal kronikář Ovesné Lhoty v roce 1945. Slovo Němci s malým "n" patrně psal autor záměrně.\nNěkteří muži z naší obce a ze Smrdova spěchali hned na zastávku a odzbrojovali německé vojáky.\nSmrdovský občan Rybář, bývalý československý důstojník byl vedoucí této odzbrojovací akce, při níž použil políčku německému důstojníku, který se mu stal osudným. Tyto odzbrojené tlupy německých vojáků sehnaly si posilu a pana Rybáře v jeho obci zastřelily.\nByly ustanoveny z našich občanů hlídky, které byly poslány na trať. Též do Světlé n./S. bylo posláno pět mužů s panem řídícím [Janem] Majorem k posílení hlídek k odzbrojování německých vojáků. Od zastávky Smrdov až za Splav stály vagóny s obilím, filcovými botami, různým zbožím a materiálem. V těchto rušných dnech nastalo také všeobecné drancování těchto vagónů.\nObčané z naší obce a z okolních vsí jezdili s potahy ke Splavu a odváželi plné fůry obilí domů. Též filcové boty byly téměř v každé domácnosti. Tyto činy je nutno omluviti tím, že se každý obhajoval sám před svým svědomím, že toto vše zachraňují, neboť ustupující němci by mohli tyto zásoby zničiti a neměl by z toho nic ani stát, ani tito lidé.\nZde odpočívá tankista, svobodník\nPavel Pavlovič Vasenko\nNěmci, rozprášeni u Habrů Rudou armádou, procházeli naším krajem a naší vesnicí. Byli zamazaní, roztrhaní a hladoví. Někteří zbraně zaházeli, ale většina jich přecházela naší vesnicí se zbraní v ruce. Tito vojáci, ve dne se schovávající v lese a v noci plížící se jako zloději, nevzbuzovali již hrůzu, neboť jim samotným, z Ruského vojska a partyzánů, koukal strach z očí. Zbraně, zaházené němci, sbírali naši občané. Bylo jich mnoho. Nejvíce bylo pušek a střeliva. Též i několik samopalů a granátů měla naše zbrojnice, která byla v hasičské kůlně.\nToto vše sledovali naši občané s radostí, ale hned nato byla radost zkalena rozhlasem, který volal na pomoc Praze. Praha povstala proti těm, kteří jí spáchali po dobu války tolik příkoří.\nObčané se scházeli tam, kde měli radiový příjímač, nejvíce v hostinci pana J. Tesárka. Jsouce hrdi na hrdinnou Prahu, která neohroženě povstala proti svým katanům, se zaťatými pěstmi a nestydíce se za slzy nemohoucnosti, sledovali dychtivě volání rozhlasem, které chvílemi bylo beznadějné a chvílemi plné naděje na zdárný konec revoluce. Toto napětí nás všech trvalo celých pět dnů, pokud naše Praha nebyla osvobozena vítěznou Rudou armádou.\nŠtítky: historie, Ovesná Lhota, Smrdov\nSmrdovsko - rozsochatecká linie\nJeště na doplnění toho, co se nedostalo do povídání ve Světlé nad Sázavou. Vše, co jsem objevil v pražském Národním archivu v Dejvicích, je ve zkratce zde. Vše, s výjimkou sirotčích seznamů. Ty jsou dostupné v oblastním archivu v Zámrsku. Tam je i smrdovská matrika z let 1694 až 1770, která by nám mohla upřesnit, kdo byl mezi Josefem a Adamem. Také by nám mohla pomoct, kdy se jméno Šemík objevilo v Ovesné Lhotě a v dalších obcích. Tipuji to na období někdy mezi roky 1756 a 1777.\nRodokmen from stoural\nŠtítky: matrika, rodokmen, Rozsochatec, Smrdov\nAdam Šemík ze Smrdova...\n...a o generaci starší Jan Šemík z nedalekých Hor Vrbických.\nPrezentace ze Světlé nad Sázavou\nstr. 1-8 Smrdov\nstr. 9-14 Hory Vrbické\nstr. 15 smrdovsko-rozsochatecká linie\nPrezentace from stoural\nŠtítky: historie, Hory Vrbické, Smrdov, Šemík\nMísto: Světlá nad Sázavou, Česká republika\nVyšehrad z výšky\nJe to věc, která může být užitečná. Bude postupem času finančně dostupnější a bude třeba si dávat pozor, aby příliš nezasahovala do soukromí. Ta věc se jmenuje dron. Jako mnohé jiné - dobrý sluha a zlý pán. Podívejte se na pohledy z drona, který se vznášel nad Vyšehradem. Dvě osoby ze společnosti Geodis přinesly mezi sochy Přemysla, Libuše a dalších mýtických postav naší historie vznášedlo, které se podívalo na místa našeho loňského srazu pěkně z nadhledu. Podívejte se i vy...


Knedlíkový recidivista - Deník Referendum\nV Jahelkově písni Zavřeli zloděje kradl recidivista chleba, v Chodově na Sokolovsku o dvacet let později zase knedlíky. V čem je rozdíl?\nKdyž folkový zpěvák Ivo Jahelka v roce 1990 vydával své třetí elpíčko s názvem Ať žije revoluce (1990), mohl na ni konečně zařadit i protestsong Zavřeli zloděje. Stejně jako ostatní písničky z alba je kritický vůči minulému režimu: „Zavřeli zloděje, že kradl chleba, zavřeli zloděje, že práva nedbal, zavřeli zloděje, křičeli na něj, ti co se zákonům pokorně klaněj,“ začíná skladba o desetkrát trestaném recidivistovi, aby pokračovala přes rozpadající se kostely, pochmurná pražská sídliště, platební bilance a pětiletky až ke klíčové sloce: „[Není nám do tance, mám na to svědky, svědky.] Že někdo po léta krade tu drze, to naše snažení pohřbívá v mlze, s čistýma rukama a za potlesku, co velkým zlodějům dodává lesku, lesku.“\nTak. Poslechněte si tu písničku na vlastní uši, Jahelka v ní opravdu zpívá o komunismu. „Schovaní za hesla a hluchá slova, být blízko u vesla a s proudem plovat, takových Babinských tu s náma cvičí, jako by společné nebylo ničí, ničí.“\nCestovní kancelář nabízející prohlídkovou trasu kolem sídel pražských kmotrů by měla nabídku rozšířit o bydliště bývalých komunistických pohlavárů. Milouš Jakeš se svou vilkou a citátem „ne šest set, milión, dva milióny berou!“ by působil jako pořádný žabař. No a pokud jde o recidivisty kradoucí sámošce jídlo, zdá se, že už dávno nejde jen o podvyživené důchodce, kteří jsou po zaplacení nájmů, energií a lékařské péče se svými pididůchody v mínusu.\nJak v úterý informoval server iDnes.cz, za krádež bramborových knedlíků může sedmadvacetiletý recidivista skončit ve vězení. Chytili ho u náklaďáku v potravinářské firmě v Chodově u Sokolova, a jak zpívá Jahelka, tam kde je žalobce, musí být soudce.\nZ článku bohužel není jasné, proč ten člověk opakovaně kradl jídlo, ekonomické statistiky ale naznačují možné důvody. Až někdy budete v samoobsluze, vezměte do jedné ruky bramborový knedlík a do druhé noviny se zprávami o tom, kolik miliard kde zase zmizelo, a zavřete oči.\nTo děvče s vahami je totiž vážně slepé.


Čeští inovátoři na New Europe 100 | CFOWorld.cz\nMezi stovkou významných inovátorů je většina z Polska, a to celkem 28, druhou příčku obsadilo Slovensko s 16 inovátory a třetí je Česká republika se 14 účastníky. Dále je zastoupeno Maďarsko (8), Bulharsko (6), Lotyšsko (5), Estonsko (5), Ukrajina (5), Litva (4), Rumunsko (3), Bělorusko (2), Azerbajdžán (1) a Chorvatsko (1). Průměrný věk vybraných inovátorů regionu je 34 let. Mezi nejmladšími zástupci jsou i dva Češi, a to Jan Řežáb z SocialBakers a Marek Novák, vývojář, který sestrojil malého domácího lékaře.\nRes Publica spolu se společností Google a Visegrádským fondem ve spolupráci s Financial Times a dalšími partnery vyhlásila sto nejlepších inovátorů v regionu střední a východní Evropy. Mezi vybranými je i 14 zástupců z České republiky.\nSeznam inovátorů New Europe 100 byl vytvořen jako součást kampaně, jejímž cílem je podpora inovací ve střední a východní Evropě a zvýšení povědomí o těch, jež jsou hybnou silou pozitivních změn. Kandidáti na seznam New Europe 100 mohli být lidé a týmy, které využívají nové technologie ve svém oboru a jejich aktivity mají pozitivní vliv na hospodářství, vědu, kulturu nebo místní komunity.\nMohou měnit status quo\nIniciativa je rozdělena do několika oblastí: obchod (38% nominovaných inovátorů), společnost nebo politika (30%), média a kultura (17%) a věda (15%). Všichni jednotlivci a týmy mají prokazatelné vědomosti nebo ambice v příslušné oblasti, které mohou měnit “status quo”, průlomové myšlenky a nápady a jejich činy dosáhly nebo mají velký potenciál dosáhnout globálního měřítka, nebo výrazně mění místní poměry.\nJak se formovala kultura start-up firem\n“Pracovali jsme na seznamu téměř rok. Zajímali jsme se o inovátory z různých oborů, kteří již dnes formují zítřek. Díky nim jsme zjistili, že i přes mnohé stereotypy má náš region mnoho co nabídnout a je populární. Dá se dokonce říci, že kultura start-up firem se formovala posledních 25 let, tedy v době, kdy střední Evropa začínala od nuly a dodnes je na vzestupu,” říká Wojciech Przybylski, šéfredaktor Res Publica Nowa a organizátor iniciativy New Europe 100.\nČeští inovátoři v projektu New Europe 100:\nOsamu Okamura, Programový ředitel reSITE Intn'l Festival and Conference\nJan Farský, starosta Semil, poslanec Parlamentu ČR\nJaroslav Křivánek, profesor informatiky, Matematicko-fyzikální fakulta Univerzity Karlovy v Praze\nJiří Mádl, herec, režisér, scénárista a majitel Hugo Bike Company\nLenka Říhová, Iva Jelínková, učitelky speciální pedagogiky, lektorky a konzultantky pro iPady ve výuce, vedoucí iSEN komunity, APD trenérky\nMikuláš Kroupa, ředitel a zakladatel asociace Post bellum\nNina Numankadić, filmová kurátorka a ředitelka www.DAfilms.com\nMarek Novák, vývojář hardwaru a softwaru biomedicínského inženýrství TSE s.r.o.\nKarel Janeček, matematik, bojovník proti korupci a mecenáš\nVladimír Kořen, starosta Říčan\nJan Řežáb, ředitel a zakladatel Socialbakers\nPavel Baudiš, Eduard Kučera, zakladatelé společnosti avast!\nFederico Díaz, vedoucí ateliéru supermédií, Vysoká škola uměleckoprůmyslová v Praze\nPetr Pánek, zakladatel modernidejiny.cz\n“Pětadvacet let po pádu komunismu region do značné míry dosáhl vysoké úrovně svobody a ekonomického rozvoje, a poskytl tím živnou půdu pro posílení kreativity a inovací. Podíváme-li se na podnikatele ve střední a východní Evropě, pracující v různých průmyslových odvětvích, ihned poznáme talent, který v regionu je. Projekt New Europe 100 se snaží zachytit ten správný okamžik a potenciál rozvoje tohoto inovačního prostředí tak, že představí a ukáže ty, jejichž práce může být hybnou silou pro region po příštích 25 let”, říká Agata Wacławik-Wejman, Public Policy & Government Relations Senior Counsel, Google.\nLetošní nominace byly veřejné\nMezi nejúspěšnějšími českými inovátory se na sezamu New Europe 100 umístil Marek Novák, který ještě před maturitou sestrojil přístroj, jemuž říká malý domácí lékař a slouží napříkad ke změření EKG nebo okysličení krve v domácím prostředí. Dále je to herec Jiří Mádl, který kromě hraní a režírování spoluzaložil firmu HugoBike, vyrábějící elektrické koloběžky, nebo Mikuláš Kroupa, zakladatel asociace Post bellum dokumentující vzpomínky pamětníků na stránce www.pametnaroda.cz. Mezi zahraničními účastníky je například 17 letá Polka Joanna Jurek, která příšla na jedinečný způsob, jak dodat léky přímo do rakovinných buněk slinivky břišní, Slovák Štefan Kein, který sestrojil aeromobil, unikátní kombinaci auta a letadla nebo Ionut Budisteanu z Rumunska, jenž vyvinul samořídící auto. Úplný seznam 100 inovátorů v regionu střední a východní Evropy lze nalézt na www.ne100.org, a také byl vyhlášen na Evropském fóru pro nové nápady (EFNI) v polských Sopotech.\nKandidáti byli nominováni organizátory projektu a skupinou partnerů, která mimo jiné zahrnovala výzkumná centra, orgány veřejné správy, neziskové organizace a odborníky ze zemí střední a východní Evropy. Letošní nominace byly veřejné. Hlasovat bylo možné na webu projektu New Europe 100 www.ne100.org nebo Twitteru https://twitter.com/NewEurope100, hashtag # NE100.\ninovátor · New Europe 100 · Polsko · Marek Novák · Res Publica · Google · Visegrádský fond · Financial Times


Zvířata a figurky Počet produktů: 460\nZobrazeno 1 – 24 z 460 položek\nPlyšáci potěší všechny děti. Plyšové hračky jsou velmi měkké, příjemné na dotek. Krásná plyšová kočka, součást exkluzivní kolekce plyšových hraček. Velikost: 17 cm Hračka vhodná pro děti od narození. Cena je uvedena za 1 kus hračky. Pokud máte zájem o konkrétní druh nebo barvu výrobku, specifikujte to, prosím, do poznámky v objednávce.\nPLYŠ Pes King Charles 20cm španěl...\nKrásný plyšový king charles spaniel z plyše o velikosti 20cm. Plyšová hračka je vhodná jako dárek pro všechny děti. Plyšák vždy potěší. Plyšáci jsou vhodným mazlíčkem nejen do postýlky. Slouží dětem k mazlení, ale děti si s nimi také vytváří dekoraci svého dětského království. Hračky z plyše jsou vhodné pro děti všech věkových kategorií, ale jsou...


Levné náhradní díly na auta Škoda Forman\nLevné náhradní díly na auta Škoda Forman – prodej náhradních dílů\nProdej náhradních dílů z vyřazených aut - levné náhradní díly na auta Škoda Forman - prodáváme náhradní díly z vrakoviště na všechny typy vozů – na Škoda Forman ale i každé jiné auto. Hledáte náhradní díl na Škoda Forman nebo na jiný vůz – vyplňte prosím poptávkový formulář a náš automatický systém se postará o vyhledání vámi poptávaného dílu. V případě, že bude levné náhradní díly na auta Škoda Forman / jiný díl na jakýkoliv vůz k dispozici bude vás kontaktovat konkrétní kolega pro domluvení podrobností. Díly lze zaslat po celé ČR – pakliže to povaha konkrétního náhradního dílu umožňuje. Náš automatický systém dle vámi zadané lokality osloví nejdříve nejbližší sklady, kde by bylo možné osobní převzetí a nebude-li zde díl k dispozici prohledá zbytek skladů a vrakovišť po celé České Republice a pak by nebyl problém u dílů, které poslat lze díly odeslat kurýrní službou. Levné náhradní díly na auta Škoda Forman – ušetřete čas z naším systémem a ověřte si dostupnost dílu, který hledáte.\nMáte doma starý a již nepotřebný vůz Škoda Forman, anebo jakýkoliv jiný kompletní automobil a potřebujete provést ekologickou likvidaci a získat protokol k odhlášení vozu dle předpisů? Vyplňte prosím náš poptávkový formulář na ekologickou likvidaci/výkup auta a my se vám ozveme s naší nabídkou v co nejkratší době, Po-Pá 8-17h.


SDH Haňovice - Oficiální stránka obce Haňovice\nSDH Haňovice http://www.sdhhanovice.wbs.cz/\nNázev: Sbor dobrovolných hasičů Haňovice\nAdresa: Haňovice 62, 783 21 Chudobín\nTelefon: 737 941 899\nVýkonný výbor: Výbor SDH pracuje v sedmi členném složení.\nNa valné hromadě v roce 2010 byl zvolen výkonný výbor:\n- členové: Josef Prucek\nMartina Sobotová, Lukáš Damovský, Petr Látal\nPrvním, a na velmi dlouhou dobu jediným spolkem v obci byl v roce 1898 založen spolek hasičský, který pořádal především divadelní představení a zajišťoval tak v rámci možností i jakési kulturní vyžití. Hasičský spolek byl založen na zahradě u Prucků. Zakládajícím členem byl Jakub Prucek.\nOd roku 1930 sbor vlastnil ruční stříkačku taženou koňmi, umístěnou ve stodole u Kolmanů naproti dnešní zbrojnice (dnes dům č. 31 Arnošta Vogela).\nSbor neměl žádné zázemí až v roce 1934 zastupitelstvo obce rozhodlo o výstavbě nové zbrojnice. Byla zakoupena i nová motorová stříkačka PS 6 u výrobce v Čechách pod Kosířem. Uvnitř zbrojnice byla zařízena místnost pro stříkačku a místnost pro schůze se samostatným vchodem. Obec, která dala pozemek a zavázala se uhradit hotové výlohy, užívala také této místnosti pro obecní knihovnu, pro schůze zastupitelstva a úřední jednání s občany.\nV roce 1963 měli požárníci naší obce dvakrát příležitost ukázat svou připravenost, a to 10.ledna v noci při požáru v Chudobíně, kdy hořela stodola u domku Tomáše Filipa. Požár vznikl patrně neopatrností při vynášení popela z litinových kamen. 24.října neopatrností při sušení ořechů vznikl v prádelce domu Josefa Vavrdy, Nová Ves č.67 požár, který však byl dík rychlému zákroku požárníků a občanů zlikvidován.\nNa přelomu milénia vzniká nové soutěžní družstvo z mladých hasičů, které se účastní nejen soutěží v okrsku, ale vyjíždí za soutěžemi do vzdálených obcí i mimo okres. V roce 2002 předělává sbor stříkačku PS 12 na PS 15, aby bylo možno dosáhnout lepších časů. O rok později se domlouvá, po vzoru hasiček z Náměště na Hané sedm děvčat z Haňovic a Kluzova a zakládá soutěžní družstvo žen. Po počátečním elánu tato činnost slábne, ale děvčata shání nové členky, a tak se toto družstvo drží až do dnešních dnů. Ženám se daří střídavě výborně a i méně dobře.\nV roce 2007, po získání dotací z kraje a sponzorských finančních darů od podnikatelů a použitím vlastních peněz, zakupuje požární soutěžní stroj o obsahu 1800 cm3. Cena tohoto stroje je 95.000 Kč. S touto požární stříkačkou lze konkurovat okolním sborům.\nZ plesu SDH Haňovice 2014\nŽeny - Haňovice,Závody Hasičů 2013\nDatum vložení: 9. 2. 2014 18:06\nDatum poslední aktualizace: 12. 2. 2014 7:21


Avani Riverside Bangkok Hotel poskytuje 248 pokojů s fantastickým výhledem na horizont a nabízí plavecký bazén a tenisový kurt. Hotel byl otevřený v roce 2015, nabízí ubytování v 26 patrové budově navržené v architektuře v moderním stylu.\nHotel má vhodné umístění v zábavné oblasti poblíž železniční nádraží a takových památek jako China town, Tržiště Pratunam a Památník Wong Wian Yai. Pouze 30 minut z centra města Bangkok.\nVšechny nekuřácké pokoje včetně apartmá se dvěma pokoji, apartmá typu junior s 1 ložnicí a dvoulůžkový pokoj typu standard s oddělenými postelemi jsou vybavené zařízením na žehlení kalhot, telefonem, Wi-Fi, individuálním ovládáním klimatu a sejfem. Nabízí koupelny s froté župany, přezůvky a sprcha.\nRůzná jídla mezinárodní kuchyně jsou nabízena v restauraci. Hosté mohou vyzkoušet osvěžující nápoje nápoje v snack baru.\nŽelezniční stanice BTS-Pho Nimit je vzdálená 15-minutovou procházkou. Letiště Don Mueang je 30 minut jízdy od hotelu.\nHosté hotelu Avani Riverside Bangkok Hotel mohou využít kopírování, obrazovky projektoru a shromažďovací místnost.\nElegantním hotelu jsou sauna a wellness centrum.\nVšechny děti do 18 let mohou zůstat zdarma na přistýlce za THB 1766 na osobu/den.


Online: Manchester City - Lyon 1:3, Liga mistrů - sport.iDNES.cz\nOnline reportáž, Manchester City - Lyon, Liga mistrů, fotbal\nZačátek utkání: 15. 8. 2020 21:00\nNěmecko-francouzská Liga mistrů, do semifinále se vřítil i Lyon\nLYON POSTUPUJE DO SEMIFINÁLE LIGY MISTRŮ\nObrovské překvapení! Lyon vyřazuje po Juventusu i Manchester City výsledkem 1:3! Ve druhém poločase sice Manchester City srovnal, ovšem pak trenér Garcia odhalil zlatou ruku při střídání a poslal na hriště Dembélého. Ten přišel na hřiště v 75' a v 79' už zvýšil na 1:2. Následně přidal pojišťovací gól v 87'. Manchester City se již nevzpamatoval a končí. V semifinále tak uvidíme souboj Lyonu proti Bayernu. V semifinále se tedy utkají dva týmy z Francie a dva týmy z Německa, protože Lipsko se postaví PSG.\nStřely na branku: 8:6.\nStřely mimo: 7:0.\n56. min Mahríz\n84. min Silva\n75. min Tete\n70. min Mendes\n75. min Dembélé\n21 Toko Ekambi\n86. min Reine-Adélaïde\nRozhodčí: Makkelie – Diks, Steegstra (NED)\nRohový kop rozehrál opět právě de Bruyne. Míč poslal parádně na hlavu Kylea Walkera, který okamžitě hlavičkoval, ovšem míč namířil těsně mimo branku.\nKevin de Bruyne opět rozehrál volný přímý kop. Míč nasměroval těsně pod břevno, ale Lopes zareagoval a parádně míč vyrazil na roh.\nMendes nyní bez rozmyšlení "vletěl" do souboje. Sudí Makkelie to musel okamžitě odpískat. Opět se to ale obešlo bez karty.\nDalší Cancelův rychlý centr do vápna. Joao Cancelo ale opět nenašel žádného spoluhráče. Míč se pak po odkopu sice dostal k Mahrízovi, ten ale napálili protihráče.\nDembélé se opět hnal dopředu, nakonec se ale u brankové čáry zamotal na míči a dokonce předvedl útočný faul.\nNastavovat se bude minimálně pět minutek nad základní hrací dobu.\nCancelo zkusil nacentrovat ze strany, ovšem jeho centr vůbec nevyšel. Obrana Lyonu okamžitě míč uklidila do bezpečí.\nDenayer zkusil dlouhý nákop dopředu. Tam ale nenašel ani jednoho ze svých spoluhráčů. Čas se krátí, zbývají poslední minutky.\nMOUSSA DEMBÉLÉ udeřil podruhé! Lyon sehrál pěknou kombinaci. Po střele jednoho z hráčů míč Ederson velmi špatným zákrokem vyrazil pouze před sebe, kde stál právě DEMBÉLÉ a míč dorazil do branky.\nStřídání v týmu Olympique Lyon: ze hřiště odchází Karl Toko Ekambi, přichází Jeff Reine-Adélaïde.\nRaheem Sterling právě spálil neskutečnou šanci! Dostal přihrávku před prázdnou branku, ale nedokázal ji trefit. Míč šel nad břevno.\nKevin de Bruyne dostal k dipozici další standardku. Z přímého kopu ale poslal centr, který dokázal hlavou zlikvidovat Anthony Lopes.\nStřídání v týmu Manchester City: ze hřiště odchází Rodri, přichází David Silva.\nMarcal zatahal protihráče za dres, což sudí Makkelie odpískal. Marcal se ale při pádu pravděpodobně lehce zranil a vyžádal si ošetření.\nDembélé nyní vyslal zajímavý centr z rohového kopu, ovšem nepodařilo se mu najít hlavů žádného ze spoluhráčů.\nGól platí! Sudí po konzultaci s VARem rozhodl, že o ofsajd se nejednalo a tak se Lyon opět ujímá vedení!\nGól je přezkoumáván Video Asistent Refereem, zkoumá se možný ofsajd.\nLyon si vedení bere zpět! City chybovalo při rozehře a následně se míč dostal na úplně osamoceného MOUSSU DEMBÉLÉHO, který chvíli sprintoval a pak se štěstím prostřelil Edersona. Asistence: Houssem Aouar.\nGundpgan lobem přenášel míč na levou stranu k čáře, kde čekal Cancelo, ovšem ten míč hlavičkoval pouze do autu.\nStřídání v týmu Olympique Lyon: ze hřiště odchází Léo Dubois, přichází Kenny Tete.\nStřídání v týmu Olympique Lyon: ze hřiště odchází Memphis Depay, přichází Moussa Dembélé.\nOlympique Lyon vyslal další dlouhý nákop na Mephise Depaye, Ederson se opět musel rychle dostavit za vápno a vkopnout míč nohou.\nJesus si udělal prostor ve vápně a následně upadl. Při pádu ale vyslal dost nebezpečnou střelu, kterou opět zlikvidoval Lopes.\nLyon opět rychle nabíhal. Za míčem se hnal Depay, a tak musel Ederson vyběhnout za hranici svého vápna a odkopnout míč nohou.\nKyle Walker pravděpodobně fauloval svého soupeře ve vlastním vápně. Sudí to ale viděl jinak a nařídil pouze odkop od branky, což se samozřejmě nemůže Lyonu líbit.\nStřídání v týmu Olympique Lyon: ze hřiště odchází Bruno, přichází Thiago Mendes.\nManchester City se konečně dočkal! Dlouhý pas si sterling zpracoval a běžel s míčem až k brankové čáře. Následně u ní zmátl Denayera, otočil se a poslal míč zpět do vápna. Tam byl přesně ve správný čas na správném místě KEVIN DE BRUYNE a ten excelentně z prvního doteku pravou nohou poslal míč k pravé tyčce. Asistence: Raheem Sterling.\nDe Bruyne dostal dobrý pas a přeběhl asi čtvrtinu hřiště, u vápna chtěl vystřelit, ale pořád se střelou otálel, až se k němu stihl postavit soupeř a de Bruyne vypálil jen do něj.\nAž nyní Citizens rozehráli rohový kop. K němu se postavil Kevin de Bruyne, který ale míč nenasměroval dobře a poslal ho tak 150 centimetrů nad branku. Další spálená šance City.\nŽlutou kartu dostává Marcelo (Olympique Lyon).\nPo velmi dlouhé době opět prověřil brankáře i Lyon. Jednalo se o střelu Marcala, který se objevil před vápnem a vypálil střelu, která šla spíš na gólmana.\nSterling poslal dlouhý míč do vápna, kde se nacházel De Bruyne, ale ten vypadal, že se míče bojí, a spíš ustoupil, než aby vyskočil na hlavičku.\nLyon dostal míč na své kopačky, protože soupeř zahrál rukou. City si ale míč opět rychle vybojovali a už jsou nastěhováni zpět před pokutovým územím.\nDe Bruyne poslal míč z přímého volného kopu blíže k levé tyči branky Lopese, který ovšem dalším skvělým zákrokem inkasovaný gól nepřipustil.\nNyní fauluje zase Marcelo. Ten "sundal" k zemi Mahríze. Sudí odpískal, ovšem bez karty, vše řeší domluvou. Míč se ve výhodné pozice stěhuje na kopačky bleděmodrých.\nSterling se vepředu snažil až moc a vyvrcholilo to až útočným faulem. Sudí si toho samozřejmě nemohl nevšimnout a přerušil hru. Kartu ale neudělí.\nStřídání v týmu Manchester City: ze hřiště odchází Fernandinho, přichází Rijád Mahríz.\nPo dalším rohovém kopu se City opět nesetkali s úspěchem. Navíc po chvíli fauloval Fernandinho běžícího Corneta a nebyl daleko od druhé žluté karty. Cornet zatím leží na zemi a pomáhá mu brankář Lopes.\nCity vybojovalo rohový kop. De Bruyne ho sice zahrál příšerně, do prostoru, kde do pěti metrů nestál nikdo z jeho spoluhráčů, jeden z hráčů francouzského týmu ho ale hlavičkoval za čárů.\nLaporte se vydal na útočná výlet až k vápnu, pak předal do strany na Cancela, který míč okamžitě otočil centrem na druhou stranu. Tam ho ale nikdo ze spoluhráčů nezachytil.\nLyon získal volný přímý kop z velké dálky. K míči se postavil Mephis Depay, ale jeho bomba z dálky mířila jen do o kousek dál stojící zdi protihráče.\nFernandinho předal Walkerovi na pravé straně, ten rychle obrátil míč na De Bruyna ve středu před vápnem, jenže jeho zadovka mířila úplně mimo a nikoho ze spoluhráčů nenašla.\nJoao Cancelo si nabíhla po levé straně, následně oklamal soupeře a chtěl centrovat, ovšem přiběhl k němu rychle Dubois a zablokoval ho.\nAni jeden z týmů zatím nevystřídal. David Silva, Bernardo Silva a Rijád Mahríz se ale rozcvičují u laviček.\nPrvní poločas nám přinesl velmi aktivní, útočný a hlavně atraktivní fotbal. Favorit z Manchesteru byl o dost aktivnější než soupeř, a to hlavně ze začátku a ke konci poločasu. Přes větší držení míče a většího počtu šancí nakonec je právě blěděmodrý tým ten, co za poločasu odchází za nepříznivého stavu. Lyon parádně proměnil velkou šanci po dlouhém centru . Druhý poločas nám určitě nabídne taktéž atraktivní fotbal a hlavně touhu Citizens po vyrovnání.\nDalší obrovská šance Manchesteru City! De Bruyne poslal dlouhý pas, na který si parádně naběhl Sterling. Ten po zpracování míče skoro od tyče zkoušel poslat míč lobem do protipohybu gólmana, ovšem parádně zasáhl jeden z obránců Lyonu rychlým skluzem.\nNastavovat se budou dvě minutky nad standardní hrací dobu.\nCity vybojovalo rohový kop. Ten následně rozehrál De Bruyne na hlavu dobře postaveného Sterlinga, který ovšem míč hlavičkoval velmi vysoko.\nLopes si připisuje další úspěšný zákrok. Rodri totiž dostal přihrávku do vápna, kde okamžitě pálil z první. Kdyby si ale dal se střelou víc záležet, mohlo by to dopadnout jinak.\nGundoganův centr do pokutového území byl odvrácen jedním z obránců Lyonu. Míč se ale vrázil opět na kopačky bleděmodrých.\nDe Bruynovi byla odpískána ruka v okutovém území soupeře. Belgičan si sice stěžuje u hlavního arbitra dněšního mače. Protesty ovšem k ničemu nepovedou.\nLopse nyní docela zariskoval, když otálel s rozehrávkou a rozehrál až když Gabriel Jesus byl už asi jen metr před ním. Naštěstí pro něj to stihl v pořádku.\nZ následného přímého kopu, ke kterému se postavil De Bruyne, Citizens nic nevytěžili. Brankář Lopes totiž opět míč vyboxoval.\nJiž se opět hraje. City dostalo míč a putuje s ním dopředu po ose Cancelo – Rodri – Sterling. Poslední jmenovaný byl nakonec těsně vedle velkého vápna faulován Denayerem.\nJesus sice sprintoval, ovšem nedostal se k míči. Následně Lyon poslal dlouhý centr, při kterém se v hlavičkovém souboji střetl Fernandinho s jedním ze soupeřů. Na trávníku jsou lékaři a u laviček se rozcvičuje hned pětice hráčů.\nCity kombinují mezi půlící čárou a pokutovým územím soupeře, ovšem nedaří se jim právě do něj proniknout. Po gólu jakoby Citizens ztratili zápal a motivaci.\nEderson dostal dlouhou zpětnou přihrávku. S míčem si chvíli pohrál a následně ho poslal obraně, která si mezi sebou nadále jen tak přihrává.\nFernandinho se znovu dopustil faulu. Obětí se stal Aouar. Kapitán City by si měl dávat pozor, vzhledem k tomu, že už jednu žlutou kartu obdržel.\nVelká šance Citizens! Lopes nyní parádně tygřím skokem zasáhl proti míči, který nacentroval jeden z hráčů Manchesteru. Míč mu sice vypadl a propadl k volnému Jesusovi, ovšem tn do něj před brankářem už nedokázal kopnout.\nA právě Walker byl u rohového praporku ještě zfaulován. Sudí mu okamžitě míč přisoudil na kopačky a Walker se s rozehrávkou nezdrřoval.\nDepay si vzal přímý kop na starot. Míč nacentroval do vápna, ovšem nenašel žádného ze svých spoluhráčů. Míč se dostal akorát ke Kyleu Walkerovi.\nDe Bruyne měl sice míč ve velém úhlu, ale dokázal ho ze standardky nasměrovat na branku. Míč pohotově vyboxoval Lopes a připsal si první zákrok.\nLaporte ještě řed rozehráním strčil do soupeře. Sudí tedy hru zastavil a šel francouzi domluvit. Nyní se již bude pokračovat.\nDenayer nyní svého soupeře nešetřil. Do Gabriela Jesuse nevybíravě zajel a poslal ho k zemi. De Bruyne rozehraje přímý volný kop.\nGól ještě sudí prokonzultoval se svým kolegou u videa. Všechno se ale zdá býti v pořádku a o žádné postavení mimo hru se zde nejednalo. Může se tedy hrát dál za stavu 0:1.\nDlouhý pas z obrany našel vepředu volného Ekambiho, který se nedostal do zakončení, ale následně Cornet z druhé vlny do míče praštil a vyslal zatočenou ránu, která pěkně zapadla k levé tyčce.\nManchester City se dopustil faulu, sudí ale nebude vytahovat kartu. Míč se akorát přestěhuje na kopačky soupeře z Lyonu.\nCitizens nyní moc neví, jak se dostat dále, než k půlící čáře, a tak si jen tak ťukají mezi svou defenzivní linií a čekají na moment překvapení nebo chybu soupeře.\nDe Bruyne nyní parádně vybojoval míč a běžel s ním přes půl hřiště. Nikdo mu ho nedokázal vzít. Jeho předávka na Sterlinga na levé křídlo ale už tak dokonalá nebyla a akce tak skončila.\nDe Bruyne si parádně naběhl na pravé křídlo pro dlouhý centr z obrany, který volejí ze vzduchu zklepnul do běhu Jesusovi. Ten ale nestačil a míč sebral soupeř.\nSterling dvakrát vybojoval míč od protihráčů, které překvapil hlavně svou rychlostí. Následně ale upadl a míč sebral Gundogan, který ho špatnou přihrávkou zase ztratil.\nLyon po zisku míče brankářem Lopesem zkoušel dlouhý výkop, ale míč zamířil pouze k Laportemu, který si ho zpracoval a dále již neměl problém s rozehrávkou.\nDe Bruyne si připsal nehezký zákrok na Aouara, sudí to vyřešil domlouvou, i když se zde mohlo klidně žlutit. De Bruyne se navíc diví, přestože faul to byl naprosto jasný.\nNásledné autové vhazování francouzského týmu bylo velmi dlouhé, míč letěl skoro až k penaltě, ovšem tam zasáhli hráči Manchesteru City.\nDlouhý aut Lyonu sice zachytil Fernandinho, ovšem tečí míč poslal zpět do autu a Lyon se tak posunul k vápnu soupeře.\nLyon sehrál zajímavou kombinaci, kterou se dostal až k vápnu soupeře. Poslední hráč s míčem ho ale ztratil po parádním zákroku Joaa Cancela.\nŽlutou kartu dostává Léo Dubois (Olympique Lyon). Ten zfauloval Joaa Cancela přišlápnutím a vidí první kartu dnešního zápasu.\nCancelo poslal velmi nádherný průnikový pas na Sterlinga k hranici pokutového území. Ten chtěl ještě prodloužit na Sterlinga do výhodné poice, ovšem přihrávku hodně pokazil.\nFrancouzský tým vybojoval rohový kop. Akce nevypadala úplně zdražile, ale najednou přišla pozemní rána z kraje vápna, kterou musel Ederson svým prvním zákrokem pokrýt.\nPo pravé straně sprintoval Fernandinho, který následně nacentroval do vápna, ale tam míč odhlavičkoval pohotově jeden z obránců Lyonu.\nCancelo vhodil míč z autu do hry, ovšem po rychlé přihrávce zpět k němu ho musel vrátit do obrany. Ta si opět přihrává mezi jednotlivými hráčemi.\nLyon se zatím moc k míči nedostává. Na útočnou polovinu se dostal jen jednou. Zbytek času musí bránit rychlé kombinace svého soupeře.\nCitizens hru uklidnili a chvíli hráli jen v obraně. Následně chtěli dlouhým centrem skoro až k vápnu soupeře přenést hru, ale to se jim nepovedlo a míč sebral brankář Lopes.\nDlouhý nákop do vápna Manchesteru city v kleče zpracoval Kyle Walker a hrudí ho poslal do rukavic brankáře Edersona. Docela odvážný zákrok, ovšem vyšel tak, jak měl.\nLyon přenesl po nezdařilém rohovém kopu bleděmodrých hru na druhou stranu, ovšem tam se mu nepodřilo ani proniknout do vápna.\nOhromná šance Citizens! Sterling běžel po levé straně, naběhl do vápna a míč chtěl od čáry naservírovat před volnou branku Cancelovi, ovšem do přihrávky na poslední chvíli strčil nohu Marcal a situaci zahránil.\nManchester City začal velice aktivně. Od začátku se rychle nastěhoval před šestnáctku soupeře, kde zůstává už dvě minuty.\nManchester City: Ederson – Walker, García, Laporte, Cancelo – Fernandinho, Gündoğan, Rodri – De Bruyne, Jesus, Sterling.\nNáhradníci: Bravo – Doyle, Foden, Zinčenko, Stones, B. Silva, D. Silva, Otamendi, B. Mendy, Mahríz, Palmer, Bernabé.\nOlympique Lyon: A. Lopes – Denayer, Marcelo, Marçal – Dubois, Caqueret, Bruno, Aouar, Cornet – Depay, Toko Ekambi.\nNáhradníci: Tătăruşanu – J. Andersen, M. Dembélé, B. Traoré, Tete, Rafael, Reine-Adélaïde, Jean Lucas, Mendes, Cherki, Bard, Diomande..\nLyon postupoval ze skupiny z druhého místa za Lipskem. Stejně jako německý celek se dostal do čtvrtfinále a svého rivala ze skupiny chce následovat i do semifinále. Lyon dokázal vyřadit Juventus díky pravidlu o venkovním gólu, které zafungovalo po domácí výhře 1:0 a venkovní prohře 2:1. Lyon ovšem čeká ještě mnohem těžší úkol a těžší soupeř.\nForma: P – V – R – P – V\nMožná si nezahrají:\n- M. Cornet\n- J. Denayer\n- K. Tete (všichni 3 blíže nespecifikované zranění)\nLyon – Lipsko 2:2\nCitizens se do čtvrtfinále probojovali poměrně hladce. Přes Real Madrid postoupili po dvou výhrách – 1:2 na Santiagu Bernabeu a 2:1 na Erihad Stadium. V Lize Mistrů letos zatím z devíti zápasů neprohráli ani jednou, sedmkrát totiž zvítězili a dvakrát se rozešli se soupeřem smírně. V soutěži se daří Gabrielu Jesusovi, který nastřílel šest gólů, a také Raheemu Sterlingovi, který vsítil stejný počet branek. Znát možná ale bude absence Sergia Aguera, který už poletí s týmem, ale šance, že si zahraje, je témeř nulová.\nForma: V – V – V – R – R\n- S. Aguero (poranění kolene)\nManchester City – Real Madrid 2:1\nReal Madrid – Manchester City 1:2\nDin. Záhřeb – Manchester City 1:4\nNehoda metra v Hamburku. Vlak v tunelu narazil do trubky, deset zraněných\nAmerické úřady jdou po autopilotu Tesly. Zkoumají deset smrtelných nehod\nNástrahy létání na Aljašce. Bezpečnost tu neřeší, píše web a zmiňuje Kellnera\nAšsko láká mladé rodiny k bydlení, je levné a blízko hranic s Německem\nProblémy s certifikáty, v očkovacím centru ve Zlíně lidé čekali i hodinu\nV ČR přibylo 163 nakažených, počet obětí celosvětově překročil 4 miliony\nExperimenty magistrátu, zaťatí řidiči a uzavírky. Z metropole je zase parkoviště\nANALÝZA: Herní průmysl se přizpůsobil covidu, je a bude více angažovaný\nHry bez diváků, vyzývají přední japonští zdravotníci. Podle expertů představují fanoušci velké riziko\nRusko omezuje dovoz krmiv a krmných přísad z Česka, prý mají neuspokojivé výsledky\nZVĚŘINA: Okamurovi na truc. Starostové chtějí vyhánět ze svých obcí protivníka


Gym Beam tepláky slimfit black - Stylové fitness tepláky\nDomů / OBLEČENÍ / Muži / Pánské kalhoty / Gym Beam Tepláky Slimfit Black\nGym Beam Tepláky Slimfit Black\nKód: 4659/S 4659/M 4659/L 4659/XL 4659/XXL Zvolte variantu\nTepláky kombinují funkčnost, módní trendy, perfektně padnou a jsou esteticky navržené na každou postavu.\nGym Beam Tričko Basic Heather Military\nStylové fitness tepláky. Oživte svůj šatník touto svěží novinkou, která si vás získá designem, zúženým střihem a sníženým sedem.\nSuper jsou zipy na spodní části, což je dobré při oblékání, nemusíte je rvát přes patu, ale pohodlně je na sebe navlečete.\nKombinují funkčnost, módní trendy, perfektně padnou a jsou esteticky navržené na každou postavu.\nNavíc jsou vyrobené jedinečným způsobem tak, aby udržely vaše tělo v optimální teplotě během tréninku a vy jste nezískali jen maximální pohodlí a komfort, ale posunuli i své limity na maximum.\nTyto slim fit tepláky jsou absolutním "must-have" trhákem ať už na tréninky nebo každodenní nošení.\nJsou trendové, mají minimalistický design, jednoduché Gym Beam logo na levé noze při kapse a dokonale ukáží každý obrys vašich svalů.\nUkažte všem, že jste tvrdě trénovali!\nObvod v pase (cm) 60 66 72 78 82\nVnější šev (cm) 100 102 104 106 108\nTepláky v černé barvě s bílým minimalistickým nápisem Gym Beam na levé noze pod kapsou, obsahují po obou stranách kapsy se zipem, díky čemuž nepůsobí jen jako tepláky na cvičení, ale i na běžné nošení. Výborně vám sednou, ale využít můžete i šňůrku na zatahování v pase, která je na gumičku. Tepláky jsou vyrobené z kvalitního materiálu, který je tvořen z 80 % bavlnou a z 20 % polyesterem.


Vitamíny na nachlazení a chřipku - Sputum 2021\nNachlazení se také nazývá akutní respirační onemocnění. Jedná se o infekční lézi horních cest dýchacích vyvolanou různými typy virů (viry chřipky, rhinoviry, adenoviry). Aby se zabránilo nachlazení, je nutné udržovat imunitní systém v dobrém stavu. Vitamíny jsou důležité pro posílení imunitního systému. Vitamíny na nachlazení a chřipku urychlují proces hojení, zabraňují opětovné infekci.\nProč brát vitamíny na nachlazení?\nVitamíny jsou látky, které pomáhají tělu odolávat respirační virové infekci. Během nemoci vitamínové léky:\nmají imunostimulační účinek, pomáhají imunitním buňkám ničit infekční agens;\nurychlit regeneraci tkání sliznic dýchacích cest postižených virem;\nstimulovat produkci slizničních sekretů nosní dutiny, které obsahují imunitní proteiny;\nzničit určité typy virů.\nJaké vitamíny je důležité užívat při nachlazení?\nBěhem akutních respiračních infekcí je nutné užívat vitamínová léčiva. Měli byste si však vybrat léky, které obsahují určité vitamíny, které aktivně pomáhají proti nachlazení. Vybraný lék by měl obsahovat:\nRetinol (A). Urychluje regeneraci buněk. Normalizuje stav epiteliálních tkání sliznic nosní dutiny a dýchacích cest.\nKyselina askorbová (C). Má antivirový účinek, potlačuje životaschopnost patogenních mikroorganismů. Posiluje imunitní systém. Zabraňuje poškození kapilár a krvácení v nosních cestách.\nTokoferol (E). Zvyšuje obranyschopnost těla. Má výrazný antioxidační účinek, neumožňuje infekčním látkám poškodit buněčné struktury.\nKalciferol (D). Silný antioxidant. Je nezbytné užívat vitamin D v zimním období s nedostatkem slunce, aby byla zachována obranyschopnost těla.\nThiamin (B.1). Urychluje regeneraci slizničních stěn dýchacích cest poškozených infekcí.\nRiboflavin (B.2). Podporuje imunitní systém. Stimuluje syntézu imunitních proteinů.\nKyselina nikotinová (B.3). Má vazodilatační účinek, čímž zmírňuje kašel. Pomáhá imunitním buňkám bojovat s infekcí, urychluje zotavení.\nPyridoxin (B.6). Obnovuje citlivost sliznic nosní dutiny a dýchacích orgánů.\nPokud se člověk dobře stravuje, může si dovolit vysoce kvalitní a výživné jídlo, pak je pití léků z lékárny na nachlazení volitelné. Níže jsou uvedeny bohaté dietní zdroje vitamínů:\nretinola - mrkev, dýně, rajčata a další červené a oranžové rostlinné potraviny;\nkyselina askorbová - rybíz a jiné kyselé bobule, šípky, papriky, citrusové plody;\nkalciferol - rybí olej, mořské ryby, játra;\nthiamin - luštěniny, pečené otruby, listová zelenina;\nZ produktů lze získat všechny užitečné látky, ale nelze vypočítat, kolik konkrétního vitaminu se konzumuje s jídlem. Při nachlazení je lepší užívat komplexy vitamínů, které vám umožní přísně dodržovat dávku předepsanou lékařem.\nSíť lékáren dnes obsahuje obrovské množství komplexů vitamínů, které pomáhají předcházet nebo rychle léčit nachlazení. Následují nejkvalitnější a nejoblíbenější léky, které lze užívat při akutních respiračních infekcích.\nVitrum. Vitaminový přípravek se často kupoval na chřipku a nachlazení. Vitamíny a minerální prvky obsažené ve složení urychlují zotavení, pomáhají tělu zotavit se po nemoci. Komplex posiluje imunitní systém, plní tělo energií.\nCentrum. Doporučuje se jak u akutních respiračních virových infekcí, tak ihned po uzdravení. Složení obsahuje 24 aktivních složek k posílení imunity a prevenci hypovitaminózy, která je běžná při nachlazení v těle.\nAbeceda. Populární vitaminový a minerální přípravek předepisovaný dospělým a dětem k prevenci a eliminaci vitaminových a minerálních nedostatků. Složení obsahuje retinol, kalciferol, tokoferol, skupinu B, stopové prvky v optimální koncentraci.\nBude řídit. Komplex doporučený pro nachlazení na bázi retinolu, vitaminu C, zinku, rostlinných extraktů. Stimuluje obranu, urychluje regeneraci těla.\nTeraflu Immuno. Práškový přípravek na bázi kyseliny askorbové, zinku, extraktu z echinacey. Pomáhá jak předcházet nachlazení, tak je léčit v rané fázi.\nVíce karet Immuno plus. Multivitamíny doporučené pro příjem na podzim a v zimě, během sezóny ARI. Kromě standardní sady živin obsahuje kompozice mléčné mikroorganismy, které aktivují syntézu imunitních proteinů.\nSambucol. Imunostimulant na bázi vitaminu C, extraktu zinku a černého bezu. Podporuje fungování imunitního systému, blokuje virové útoky na tělo, má protizánětlivý účinek.\nZinek + vitamin C. BAA od známé ruské společnosti Evalar. Navrženo k prevenci akutních respiračních infekcí. Doporučuje se pít drogu během chladného zimního jarního období.\nPři užívání vitamínových přípravků nesmíte kouřit ani požívat alkoholické nápoje. Tím, že člověk kouří pouze jednu cigaretu, se připravuje o denní dávku spotřebovaného vitaminu C a také o značné množství sloučenin B a minerálů.\nNeprovádějte společný příjem antibiotik a vitamínových přípravků. Antibakteriální léky mají obzvláště špatný účinek na vstřebávání sloučenin skupiny B. Proto je zbytečné, aby si člověk užívající antibiotika pro ARVI kupoval vitamíny B..\nVitamin C je zničen působením askorbinázy, enzymu, který se nachází v mnoha rostlinných potravinách. Zvláště hodně enzymů je v okurkách, květáku, cuketách. Proto je při užívání přípravků s kyselinou askorbovou lepší odmítnout použití těchto rostlinných produktů. V zatuchlé zelenině a ovoci askorbináza zničila téměř veškerý vitamin C. Proto, abyste doplnili kyselinu askorbovou, musíte jíst čerstvé, jen nakrájené a trhané ovoce.\nV lidovém léčitelství se k léčbě nachlazení používají prostředky bohaté na vitamíny, zejména kyselina askorbová. Z produktů používaných k přípravě jednoduchých a účinných lidových prostředků lze poznamenat:\ncitrony (drcené, používané s medem);\nčesnek, obsahující velké množství phytoncidů - látek, které ničí infekci (na základě česneku lze provést inhalaci);\nrakytník, rybíz, malina, brusinka - tyto plody jsou nasyceny všemi vitamíny důležitými pro posílení imunitního systému.\nBobule lze použít k výrobě ovocných nápojů, kompotů, džemů, čajů. Berry nápoje nasycují tělo značným množstvím vitamínů a minerálních prvků, mají protizánětlivý účinek, odstraňují únavu, stimulují metabolismus a tonizují tělo. Ale je lepší jíst ovoce čerstvé.\nObecně platí, že při nachlazení je důležité pít hodně tekutin. Nápoje ulevují nemocnému od žízně způsobené horečkou.\nJaký účinek mají vitamíny\nÚčinné komplexy vitamínů při nachlazení\nNachlazení je akutní virové onemocnění, ke kterému dochází v důsledku intenzivní aktivity virů v dýchací oblasti. Je to způsobeno snížením imunitního systému a oslabením obranyschopnosti těla..\nZ tohoto důvodu je kromě léčby nutné užívat komplexní vitamíny na nachlazení a chřipku, které mohou zlepšit zdraví a posílit tělo..\nMnoho lidí si často může položit otázku, zda je možné pít vitamíny během nachlazení a jaký vliv mají na zdraví? Mnoho lékařů se domnívá, že během tohoto období je nutné užívat různé komplexy vitamínů, které mohou zvýšit imunitu..\nDíky použití vitaminu C ve vysokých dávkách v počátečním období onemocnění je sníženo riziko dalšího rozvoje komplikací a je zabráněno zhoršení patologického procesu. Kyselina askorbová zvyšuje schopnost lidského těla vylučovat leukocyty a interferony.\nTo umožňuje vytvořit kyselé prostředí, které má nepříznivý vliv na aktivitu virových organismů. Výsledkem je, že jejich částice nemohou pronikat do struktury buněk. Z tohoto důvodu se doporučuje užívat produkty obsahující vitamin C v počáteční fázi nachlazení..\nK nasycení těla kyselinou askorbovou stačí jíst zeleninu, bobule, ovoce s jejím obsahem:\nInfuze na bázi šípky;\nKomplexní vitamíny mají dobrý účinek při nachlazení vitamínem A. Právě tato složka několikrát zvyšuje ochrannou funkci sliznic. To brání virům proniknout do struktury buněk, zvyšuje aktivitu interferonu. Vitamin A lze získat z tučných ryb, másla, zvířecích jater.\nBěhem chřipky mají zvláštní význam minerály, jako je zinek. Má silné antioxidační vlastnosti, blokuje destrukci buněčných membrán, zcela brání reprodukci ranovirů.\nJaké komplexní vitamíny je třeba užívat při nachlazení? V lékárnách existuje spousta léků, které pomáhají zvyšovat imunitu a posilovat ochranné vlastnosti..\nBěhem chřipky, ARVI, lékaři doporučují použít následující prostředky:\nBude řídit. Tento komplex obsahuje vitamín A, kyselinu askorbovou, zinek, přírodní rostlinné extrakty. Když se vezme, dojde ke zvýšení odolnosti vůči virovým organismům během exacerbace respiračních onemocnění. Kromě toho urychluje proces hojení..\nTeraflu Immuno. Přípravek je založen na takových užitečných složkách, jako je vitamin C, zinek, extrakt z echinacey. Vyrobeno ve formě prášku, který nevyžaduje rozpuštění, musí být nalit přímo do úst.\nSambucol Immuno forte. Tento produkt je doplňkem stravy vyrobeným ze zinku, kyseliny askorbové a výtažku z černého bezu. Druhá látka posiluje imunitní systém, chrání tělo před viry a má silný protizánětlivý účinek. Provádí se ve formě roztoku, který se doporučuje přidávat do čajů.\nVitaminové výrobky mají dobrý účinek na nachlazení. Posilují imunitní systém, eliminují nepříjemné příznaky, urychlují proces obnovy.\nMezi nejefektivnější je třeba zdůraznit:\nČesnek. Obsahuje fytoncidy, které ničí mikroby, viry a zabraňují jejich reprodukci.\nČerný rybíz. Bobule obsahuje vysokou hladinu kyseliny askorbové. Jeho použití odstraňuje únavu, má tonizující účinek, posiluje srdeční sval.\nMalina. Bobule má velké množství vitamínů a minerálních složek. Je to přírodní antioxidant, antibiotikum, které eliminuje zánětlivý proces, ničí mikroby, viry.\nNa otázku, zda je možné pít vitamíny při nachlazení, lze odpovědět kladně. Jejich příjem vám umožňuje posílit imunitní systém, obnovit ochranné vlastnosti těla a urychlit proces obnovy. Je důležité vědět, které vitamíny jsou v tomto období obzvláště potřebné, které z nich pomáhají zlepšit stav a posílit tělo.\nK účinné ochraně před a nachlazení se používá řada vitamínů. Užívání komplexů s prospěšnými látkami významně posiluje imunitní systém a urychluje zotavení. Pozitivního výsledku lze dosáhnout pouze při správném používání vitamínů při nachlazení..\nUžitečné vitamíny pro nachlazení\nŽiviny pomáhají tělu dětí i dospělých bojovat proti nachlazení. Funkce užitečných připojení:\nzničení některých virů;\npomoc při eliminaci infekce (chřipka, ARVI);\nobnova sliznic dýchacích cest, které jsou napadeny viry.\nNejmocnější vitamíny pro léčbu nachlazení a jejich zdroje:\nkyselina askorbová: citrusové plody, rybíz, šípky;\nthiamin: pečené otruby, luštěniny, listová zelenina;\nretinol: dýně, mrkev, rajčata;\nkyselina nikotinová: houby, droby (srdce, plíce atd.);\nkalciferol: játra, rybí olej, mořské ryby;\npyridoxin: zelí, maso;\ntokoferol: ořechy, rostlinný olej;\nriboflavin: mléčné výrobky, obiloviny, kuřecí vejce.\nOsoba může mít prospěch z jídla, ale množství životně důležitých látek, které vstupují do těla, nelze vypočítat. Z tohoto důvodu lékaři doporučují pít komplexy vitamínů - pomáhají dodržovat dávku potřebnou pro rychlé zotavení..\nNejlepší přípravky s vitaminem C.\nKyselina askorbová při nachlazení zkracuje dobu trvání onemocnění. Lékař předepíše dávku vitaminu C v závislosti na pohlaví, věku, metabolickém stavu a přítomnosti chronických patologických stavů pacienta. Dospělý může konzumovat až 100 mg denně, děti do 12 měsíců - 30 mg denně, od 1 roku do 6 let - 50 mg, dospívající - od 30 do 70 mg.\nLékař předepíše dávku vitaminu C v závislosti na pohlaví, věku, metabolickém stavu a přítomnosti chronických patologických stavů pacienta. Dospělý může konzumovat až 100 mg denně, děti do 12 měsíců - 30 mg denně, od 1 roku do 6 let - 50 mg, dospívající - od 30 do 70 mg.\nVitamíny pro ARVI, chřipka Ascorbinka Forte zlepšují metabolismus sacharidů. Lék neutralizuje toxické látky, zvyšuje syntézu kolagenu, posiluje imunitní systém. Kontraindikace:\nhyperglykémie (vysoká hladina cukru v krvi);\nvysoká citlivost na základní složky léčiva.\nDr. Mercola, liposomální vitamin C.\nKomplex vitamínů na bázi liposomálního vitaminu C kyseliny askorbové od Dr. Mercola. Vyrábí se pomocí speciální liposomové technologie. Lék se liší od klasické kyseliny askorbové v rychlé a bezpečné absorpci do střeva, při absenci nepříjemných pocitů při maximální dávce. Liposomální komplex zvyšuje odolnost těla vůči virům, normalizuje metabolismus, krevní tlak, posiluje kardiovaskulární systém.\nNepoužívat v případě alergie na základní složky produktu. Dodržujte dávkování uvedené v pokynech.\nAmerické zdraví, Ester-C\nDoplněk stravy Ester-Sea účinně kompenzuje nedostatek kyseliny askorbové v těle. Nelze užívat s vysokou citlivostí na složení, stejně jako s akutními formami onemocnění trávicího systému. Hlavní vlastnosti komplexu Ester-C:\nOchrana, posílení cévních stěn, snížení křehkosti kapilár.\nVylepšené dýchání tkání.\nZvyšování imunity, ochrana těla před viry.\nBlokování tvorby látek škodlivých pro zdraví.\nDroga dodává sílu, zlepšuje celkový tón, zmírňuje účinky stresu.\nVitamíny dobře pomáhají při chřipce a nachlazení, chronických nedostatcích výživy. Potraviny s vysokým obsahem živin mají také pozitivní účinek na tělo, ale v případě nemoci je nutné zvýšit dávkování. Komplexy lze zakoupit v jakékoli lékárně bez lékařského předpisu..\nLék je zařazen do seznamu nejlepších multivitaminových komplexů. Lze jej užívat od 12 let. Tablety jsou předepsány k prevenci nedostatku živin v přítomnosti chronických a virových onemocnění, těhotenství, častého emočního a fyzického stresu. Lékaři nedoporučují pít Centrum s jinými vitamínovými komplexy, protože obsahuje denní dávku všech potřebných živin.\nDoplněk stravy Multi-tabs: vitamíny, minerály a laktobacily. Posiluje imunitní systém, neutralizuje škodlivé látky v těle, zlepšuje fungování kardiovaskulárního a trávicího systému a pokožky. Tablety by se neměly pít s individuální nesnášenlivostí k jednotlivým složkám. Pokud již užíváte vitamíny, musíte si přečíst pokyny pro Multi-Tabs, abyste předešli předávkování. Během těhotenství a laktace lze komplex užívat pouze podle pokynů lékaře..\nPřípravek obsahuje osm minerálů, 11 vitamínů a kyselinu lipoovou. Povoleno pro děti a dospělé všech věkových skupin. Přípravek Complivit přináší pozitivní výsledek při nedostatku vitamínů, nadměrném psychickém a fyzickém stresu. Tablety snižují riziko vzniku nachlazení po první kúře o 30%. Nemělo by se užívat, pokud existuje alergie na základní prvky komplexu.\nNedostatek živin negativně ovlivňuje normální vývoj těla dítěte. Během období intenzivního růstu dítěte a sezónních onemocnění je obzvláště důležité posílit zdraví pomocí vitamínů. Několik užitečných tipů:\nKomplex s minerály je užitečný pro nevyváženou stravu.\nLecitin pomáhá zvyšovat chuť k jídlu.\nKyselina askorbová (vitamin C) je potřebná pro dítě, které je náchylné k infekčním a virovým onemocněním.\nKomplexy s rybím olejem se používají k posílení srdce a cév.\nAlfaVit "V období nachlazení"\nDětský komplex zahrnuje 10 minerálů, 13 vitamínů, prebiotika. Může být podáván od 3 let, je zakázáno užívat při alergii na složky léčiva a hyperfunkci štítné žlázy.Droga Alphabet se skládá ze 3 tablet, každá s vlastním účelem:\nŽelezo plus. Kyselina askorbová a minerály. Stimulace energetického metabolismu v těle, prevence anémie (anémie).\nVápník D3 + tableta. Pomáhá posilovat zuby, kosti.\nAntioxidanty +. Pilulka obsahuje vitamíny A, E, C, selen, zinek, jód. Posiluje imunitní systém, snižuje riziko nachlazení. Další tableta má antibakteriální a protizánětlivý účinek, stimuluje duševní a fyzický vývoj..\nZdravsiti, vitaminový komplex pro děti\nRozpustné šumivé tablety od ZdravSiti účinně bojují proti nedostatku živin, udržují tělo v dobré kondici a zvyšují jeho účinnost. Komplex obsahuje 10 minerálů a 13 vitamínů. Používá se jako doplněk stravy pro děti ve věku 7-14 let s ARVI, chřipkou a jinými nemocemi.\nNež začnete přípravek užívat, musíte se poradit se svým lékařem. Droga obsahuje zdroj fenylalaninu (aminokyseliny) a je nebezpečná ve fenylketonurii. Nelze použít v případě alergie na prvky kompozice.\nSibiryachok fito, dětská protichladná dražé\nDragee proti nachlazení Sibiryachok lze podávat dětem od 3 let. Zahrnuje vitamíny C, B, PP, minerály, výtažky z medu, brusinky, oregano. Nástroj se používá k prevenci / léčbě virových onemocnění dýchacích cest, eliminuje nedostatek vitamínů, zmírňuje záněty a zvyšuje tonus těla. Droga je také užitečná, když dítě jí málo, jeho strava se skládá z monotónních potravin, které způsobují nedostatek živin.\nAby výživné látky přinášely pouze výhody a nepoškodily zdraví, musíte znát několik důležitých pravidel:\nTablety a pilulky užívejte až po jídle a v případě potřeby zapijte čistou vodou..\nNepijte vitamíny s antibiotiky nebo jinými skupinami léků. Je lepší se poradit s lékařem, který vám řekne, zda jsou tyto nebo tyto léky navzájem kompatibilní..\nVe vodě rozpustné léky se v těle nehromadí, proto je používejte pouze s jídlem. Mezi tyto látky patří: vitamíny C, H, B1, 2,5, 6, 12.\nNa druhou stranu sloučeniny rozpustné v tucích mají tendenci se hromadit, což může vést k předávkování. Pečlivě dodržujte doporučenou dávku vitamínů D, A, E, K, F.\nKomplexy používejte až po podrobném přečtení pokynů. Buďte velmi opatrní, pokud vy nebo vaše dítě trpíte potravinovými alergiemi.\nSpolkněte všechny pilulky a tablety (pouze pokud nejsou žvýkací) celé bez žvýkání..\nUžívání šokové dávky vitaminu C na samém začátku nachlazení virus zabije a zkrátí dobu trvání nemoci. Bude to trvat asi 1 000 - 1 500 mg denně. Výsledky výzkumu: období nachlazení u dospělého se snížilo o 8%, u dítěte - až o 14%.\nÚčinné vitamíny při nachlazení\nUžitečnost vitamínových komplexů je předmětem vědecké debaty po mnoho let. Vědecké důkazy o tom, že lidské tělo plně absorbuje všechny užitečné látky, které se prodávají v tabletách a kapslích, dosud nejsou k dispozici. Neexistují však ani spolehlivé informace o tom, že užívání tabletovaných vitamínů tělu neprospěje. Komplexy vitamínů jsou proto velmi žádané a jsou doporučovány pro akutní respirační virové infekce, akutní respirační infekce a pro preventivní účely..\nPodívejme se, jaké jsou účinné vitamíny při nachlazení a chřipce, které mohou pacientovi pomoci snížit závažnost příznaků, rychle se zotavit z nemoci, předcházet komplikacím a relapsům..\nÚčinné vitamíny na nachlazení, bez selhání\nChcete-li zjistit, jaké užitečné látky musíte použít při nachlazení, musíte pochopit, co dělají v těle pacienta s onemocněním:\nretinol. Je to látka, která se podílí na regeneraci tkání a buněk. Při nachlazení a zánětech v těle pacienta dochází k poranění epiteliálních buněk, které lze obnovit použitím alespoň 1,5 tisíce μg retinolu;\nvitamíny skupiny B. Všichni lékaři doporučují užívat riboflavin (B2) při nachlazení. Je nepostradatelný pro akutní respirační infekce, protože pomáhá stimulovat imunitní systém a nutit jej k produkci více protilátek, které bojují proti patogenům. B1 (thiamin) a B6 (pyridoxin) také pomáhají při nachlazení. Mají však poměrně úzké spektrum účinku: přispívají k obnově buněk v dýchacím traktu, což ovlivňuje zlepšení stavu pacienta při kašli;\nZajímavý! Riboflavin má mírný účinek na imunitu, proto je indikován iu pacientů s autoimunitními chorobami, kterým je zakázáno užívat jakékoli imunomodulátory (včetně těch rostlinného původu).\nvitamin C. Kyselina askorbová je silné antivirotikum, pomáhá potlačovat množení virové infekce v těle pacienta. Z tohoto důvodu onemocnění postupně ustupuje, protože jsou ničeny patogenní mikroorganismy. Kyselina askorbová je dobrým pomocníkem pro imunitní systém. Kromě toho tato látka pomáhá posilovat stěny cév a eliminuje riziko krvácení, pokud je užívána jeden a půl tisíce miligramů denně. Použití kyseliny askorbové je indikováno za přítomnosti primárních příznaků onemocnění;\nPozor! Může se objevit alergická reakce na kyselinu askorbovou, která je vyjádřena ve formě vyrážek na povrchu kůže. V takové situaci by mělo být užívání drogy zastaveno..\nvitamin E. Tokoferol stimuluje imunitní systém k eliminaci patogenní mikroflóry. Je nutné užívat 10 miligramů denně. Kromě toho je tokoferol dobrým antioxidantem, a proto chrání buňky těla před poškozením a brání akutní respirační virové infekci před poškozením tkání a vnitřních orgánů pacienta;\nkyselina nikotinová. Podporuje vazodilataci a zlepšuje krevní oběh. Díky vazodilataci je pacientův kašel snížen a lepší prokrvení pomáhá imunitnímu systému rychleji se vypořádat s antigeny. Proto je pravděpodobnější, že se pacient uzdraví. Denní dávka je 20–30 miligramů „nikotinu“.\nCo si vybrat: přípravky nebo přírodní ovoce?\nVzhledem k tomu, že účinné vitamíny pro nachlazení jsou nezbytností, musíte zjistit, odkud je získat: z potravin nebo z farmaceutických výrobků?\nRetinol se v podstatné míře nachází v mrkvi, červené paprice a cibuli (vitamin A se vstřebává výhradně s tuky). Vejce, mandle, tvaroh a pohanka jsou bohaté na riboflavin. Vitamíny B1 a B6 se nacházejí v zelí, masných výrobcích, hrášku a špenátu. Citrony, šípky a rybíz obsahují velké množství kyseliny askorbové. Tokoferol se nachází v ořechech, masných výrobcích a játrech, zatímco niacin se nachází v játrech, ledvinách, houbách.\nNa základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že účinné vitamíny pro nachlazení lze získat konzumací jídla. Je však velmi obtížné vypočítat množství živin spotřebovaných z potravy, například jakou dávku kyseliny askorbové pacient dostane z čaje s šípkami.\nLékárenské přípravky umožňují používat užitečné látky v požadované dávce, respektive se můžete o tělo bezpečně starat. Nejlepší je kombinovat příjem farmaceutických přípravků a dodržovat vyváženou stravu..\nÚčinné vitamíny na nachlazení můžete použít v komplexech, nikoli samostatně. Užitečné látky v těchto formulacích jsou vybírány takovým způsobem, aby si vzájemně zesílily účinek a naplnily lidské tělo potřebnými mikroelementy.\nZákladní pravidla pro používání účinných vitamínů při nachlazení\nMusíte brát multivitamíny v kurzech. V tuto chvíli je kouření tabákových výrobků a používání nápojů obsahujících alkohol zakázáno. I po jedné vykouřené cigaretě je denní dávka vitamínů C, B a draslíku zcela zničena. Kuřáci, kteří nemohou přestat kouřit, by měli užívat zvýšenou dávku účinných vitamínů z chladu.\nUžívání antibiotik a vitamínů B se nedoporučuje, proto pokud lékař předepsal antibiotika jako hlavní prostředek v boji proti patogenům, nemá smysl užívat thiamin, riboflavin a pyridoxin, protože nejsou kompatibilní.\nOkurky a cukety také ovlivňují ničení kyseliny askorbové, proto je při užívání multivitaminů lepší tyto produkty odmítnout. Užívání účinných vitamínů při nachlazení v dostatečném množství slouží jako prevence depresivních stavů, ochrana před nebezpečnými chorobami a dokonce pomáhá prodloužit život. Díky příjmu komplexů vitamínů můžete nejen zvládnout onemocnění, ale také zvýšit energii, účinnost, kvalitu svého života.\nVitamíny na nachlazení a chřipku jsou vynikající alternativou drahých farmaceutických antivirových léků, které lékárny aktivně prodávají během zvýšení výskytu ARVI. Podzimní čas způsobuje nejen přirozené vadnutí, pomáhá snižovat obranyschopnost těla, snižovat riziko nákazy virovými respiračními infekcemi, každý člověk by měl sledovat vývoj nedostatku řady důležitých prvků v těle.\nVitaminová terapie zahájená během chřipkového onemocnění významně zkracuje dobu trvání nemoci a předchází vzniku komplikací, zvyšuje odolnost těla vůči bakteriálním a virovým účinkům.\nProč brát vitamíny na nachlazení\nSezónní viry, které se aktivně šíří s nástupem chladného počasí, se přenášejí v důsledku úzkého kontaktu mezi lidmi. Zimní období, kdy je venku zima, přispívá k periodickému podchlazení těla (když se člověk neobléká podle počasí za oknem), ústřední topení vysušuje sliznice, což je činí náchylnými k virovým účinkům.\nBýt mezi ostatními lidmi, z nichž někteří mohou být nositeli virů, zvyšuje riziko onemocnění. To nevyžaduje ani blízký kontakt s jinou osobou, stačí se dotknout běžných předmětů (zábradlí veřejné dopravy, knoflíky výtahu, klika dveří).\nLidské tělo navíc postupně spotřebovává všechny ty vitamíny a minerály, které celé léto šetří. To vede k oslabení jeho ochranných funkcí, snížení odolnosti těla vůči infekčním účinkům, vzniku celkové slabosti. Ke konci podzimní sezóny se mnozí začínají cítit vyčerpaní..\nV této obtížné době je nutné udržovat imunitu pomocí komplexů vitamínů.\nCenné prvky, které se v současné době používají, pomáhají dosáhnout těchto cílů:\nvitaminová terapie během nachlazení, zmírňuje záněty, zabíjí viry;\nstimuluje práci vlastní imunity, díky níž začíná aktivní produkce interferonů, bojující proti virové aktivitě;\nzlepšuje regeneraci tkání, které byly vystaveny v důsledku virového záchvatu;\nstimulují aktivní produkci hlenu v nosní dutině.\nJaké vitamíny je důležité užívat při nachlazení\nAntivirotika, která jsou levná, ale účinná, mohou pomoci v boji proti virům. Užívání některých typů těchto prvků však může udělat mnohem víc: nedovolí tělu vzdát se náporu patogenů nebezpečných patologií.\nNásledující druhy vitamínů mohou pomoci chránit před nachlazením:\nretinol, který je nezbytný pro plnou regeneraci buněk;\nkyselina askorbová, která má silný antivirový účinek;\ntokoferol, který zvyšuje obranyschopnost těla;\nkalciferol, který je silným antioxidantem;\nthiamin, který obnovuje sliznice;\nriboflavin, který stimuluje produkci imunitních proteinů;\nvazodilatátor kyselina nikotinová;\npyridoxin, který obnovuje normální dýchací funkci.\nRetinol - má důležitou vlastnost, má tu vlastnost, že ničí schopnost reprodukcí rhinovirů a blokuje je. Tento prvek urychluje regeneraci buněk a tkání.\nNachlazení nutně vede k poškození buněčných struktur, proto vám včasný příjem vitaminu A umožňuje tyto struktury posílit a také přispívá k jejich rychlému zotavení.\nVitamíny klasifikované vědou jako skupina B jsou nesmírně užitečné pro celé tělo:\nriboflavin stimuluje imunitní systém a způsobuje aktivní produkci ochranných protilátek;\nthiamin, pyridoxin, jsou odpovědné za regeneraci buněčné struktury dýchacího systému. Tyto vitamíny pomáhají zlepšit pohodu nemocného člověka, protože zmírňují příznaky, jako je kašel, pouze urychlují proces hojení..\nVitamin C ve formě kyseliny askorbové má protizánětlivé a imunomodulační účinky na tělo.\nVykonává takové důležité funkce:\nzabraňuje množení virů, přispívá k jejich smrti;\nchrání cévní stěny před ztenčením a zabraňuje jejich příliš propustnosti (běžný výskyt během ARVI onemocnění).\nAbyste zvýšili množství kyseliny askorbové v těle, měli byste jíst maliny, citrusové plody, bílé zelí, kiwi.\nTokoferol dokonale zmírňuje příznaky onemocnění a zmírňuje obsedantní rýmu. Kromě toho má cenné antioxidační vlastnosti, které chrání buněčné struktury před poškozením způsobeným viry..\nTokoferol stimuluje imunitní odpověď těla a umožňuje mu aktivněji bojovat proti patogenním mikroorganismům.\nKyselina nikotinová se používá k prevenci chřipky a prevenci rozvoje respiračních infekcí. Tento prvek rozšiřuje cévní lumen, čímž zlepšuje krevní oběh. Tato vlastnost zmírňuje přetrvávající kašel.\nKyselina nikotinová navíc zvyšuje produkci cenných protilátek imunitním systémem, takže zotavení člověka je rychlejší..\nVitamin D hraje důležitou roli v boji proti chřipce. Jeho nedostatek je častou příčinou častých lidských infekcí akutními virovými respiračními infekcemi..\nVitamin D je přirozený antimikrobiální prvek; velmi aktivně ničí nejen viry, ale také bakterie a houby. Nedostatek tohoto cenného vitaminu může vyvolat rozvoj závažných bakteriálních komplikací.\nAby se vyrovnal nedostatek tohoto prvku, je nutné neustále vystavovat slunečnímu záření na lidské pokožce. Proto v zimě, na podzim, množství tohoto prvku v těle klesá (konec konců, slunce se na obloze objevuje velmi zřídka).\nNa pultech lékáren je řada vitamínů proti chřipce a nachlazení. Je lepší je vybrat na doporučení lékaře, předepíše také správný režim příjmu a uvede dobu trvání kurzu.\nVitrum: nejoblíbenější přípravek s vyváženým složením vitamínů. Tento lék vám umožňuje urychlit proces hojení z nachlazení, obnovit sílu těla po nemoci a také posílit obranyschopnost imunitního systému..\nCentrum: Používá se ke zvýšení síly člověka, a to jak během nemoci, tak po zotavení. Jeho složení je bohaté na 24 prvků, z nichž každý má svůj vlastní značný účinek na zvýšení vitality a posílení imunity. Droga se často používá k prevenci nástupu hypovitaminózy a snadno se vyrovná s cílem..\nAbeceda: charakteristickým rysem tohoto komplexu je rozdělení vitamínů a prvků do tří skupin, z nichž každá podléhá samostatnému použití. To vám umožní dosáhnout úplné a vysoce kvalitní asimilace každé složky tělem. Nástroj se používá k prevenci, léčbě nedostatku vitamínů, je velmi užitečný v období nachlazení.\nSměr: složení tohoto léčiva je obohaceno o retinol, kyselinu askorbovou, zinek a řadu rostlinných extraktů. Taková sada umožňuje tělu rychle se zotavit z nemoci a simuluje imunitu..\nTeraflu Immuno: prášková forma pro rozpuštění v kapalině. Obsahuje zinek, echinaceu, kyselinu askorbovou. Lék nejen zabraňuje infekci ARVI, ale pomáhá se rychle zbavit.\nMulti Tabs Immuno Plus: multivitaminový komplex předepsaný odborníky pro použití na jaře a na podzim. Přípravek obsahuje dobře známé prvky a také mikroorganismy kyseliny mléčné nezbytné pro syntézu ochranných protilátek.\nSambucol: Toto není jen vitaminový přípravek, je to skutečný imunostimulant. Obsahuje kyselinu askorbovou, výtažek z černého bezu, zinek. Nástroj pomáhá podporovat tělo během virových a bakteriálních útoků, zmírňovat záněty a obnovit sílu..\nZinek + vitamin C: Jedná se o doplněk stravy zaměřený na prevenci infekce akutními virovými chorobami. Droga musí být přijata v kurzu na podzim a na jaře.\nVitamíny proti chřipce, zvyšující odolnost těla vůči virové expozici, zabraňující rozvoji bakteriálních komplikací (pokud nejsou nutná antibiotika), by se měly používat podle pravidel. To je jediný způsob, jak dosáhnout maximálního účinku z jejich používání..\nZákaz současného užívání alkoholu a kouření. Pouze jedna cigareta denně vymyje denní normu kyseliny askorbové, vitamínů B a dalších cenných minerálů z lidského těla.\nSoučasné užívání vitamínů a antibakteriálních léků neumožňuje správné vstřebávání určitých kategorií vitamínů (například skupiny B).\nPít vitamin C a jíst okurky, cuketu, květák znamená nedostávat správné množství tohoto cenného prvku. Tyto produkty obsahují speciální enzym, který narušuje vstřebávání vitaminu.\nDrogy nebo ovoce\nVitamíny pro ARVI nepochybně hrají velmi důležitou roli při urychlení procesu hojení. Nejen léčiva, ale také řada rostlinných produktů s vysokou antivirovou aktivitou pomůže rychleji se zbavit chřipky..\nChcete-li doplnit retinol, můžete jíst mrkev, červenou papriku a cibuli. Hlavní věcí je dochutit tuto zeleninu rostlinným olejem, který je nezbytný pro úplnou asimilaci hodnotného prvku..\nCitron a šípky, citrusy, černý rybíz, kiwi, brusinky, bílé zelí jsou cenné zdroje kyseliny askorbové.\nRiboflavin lze nalézt ve vejcích, pohance, mandlích, tvarohu a dalších fermentovaných mléčných výrobcích..\nPyridoxin, thiamin se nacházejí v luštěninách, špenátu, masných výrobcích.\nTokoferol bude určitě v játrech, masu a ořechech.\nKyselina nikotinová se získává z jater, hub, ananasu.\nJíst velké množství česneku a cibule vám umožní doplnit zásoby fytoncidů, které aktivně bojují proti virům a bakteriím a zabraňují jejich množení v lidském těle.\nLékárenské přípravky vám umožňují přísně dodržovat dávkování, zatímco ne všechny produkty obsahují požadované množství cenných prvků a jejich konzumace nepřispívá k úplné asimilaci vitamínů. Aby bylo tělo chráněno před virovou expozicí, měli byste pravidelně dodržovat zlatou střední cestu (na podzim, na jaře), pít vitamínové přípravky a po zbytek času udržovat ve své stravě přítomnost čerstvé zeleniny, ovoce bohatého na vlákninu a dalších produktů nezbytných pro zdraví těla.\nVitamíny na nachlazení a chřipku: seznam léků, pravidla užívání\nLékárenské přípravky vám umožňují přísně dodržovat dávkování, přičemž ne všechny produkty obsahují požadované množství cenných prvků a jejich konzumace nepřispívá k plné asimilaci vitamínů.\nAby bylo tělo chráněno před virovou expozicí, měli byste pravidelně dodržovat zlatou střední cestu (na podzim, na jaře), pít vitamínové přípravky a po zbytek času udržovat ve své stravě přítomnost čerstvé zeleniny, ovoce bohatého na vlákninu a dalších produktů nezbytných pro zdraví těla.\nVitamíny na nachlazení, chřipku a SARS: jaké multivitamíny můžete pít a užívat\nVýznam a výhody vitaminů jsou předmětem vědecké diskuse již několik let. Věda ještě musí dokázat, že naše tělo plně asimiluje všechny vitamíny, které mu dáváme ve formě tablet, dražé a kapslí..\nAle také poskytnout informace o tom, že jejich užívání je zbytečné, také standardně stále považujeme za axiom, že je užitečné užívat vitamíny ve farmaceutické formě, a proto je nutné.\nZvláště zajímavá je otázka, které vitamíny na nachlazení a chřipku mohou pomoci urychlit proces hojení, snížit závažnost příznaků a zabránit vzniku komplikací.\nSprávně vybraný komplex vitamínů pomůže chránit před chřipkou\nKyselina askorbová je nejlepší lék na prevenci infekce dýchacích cest.\nTento názor zastávali vědci po mnoho let, dokud nedávné studie neprokázaly, že kyselina askorbová není součástí procesů prevence těla..\nA navzdory skutečnosti, že nedávný objev dosud nedosáhl potřebné úrovně slávy, aby okresní terapeuti přestali během sezónních epidemií radit jíst citrony a polykat pilulky s kyselinou askorbovou, můžeme bezpečně říci, že kyselina askorbová je zbytečným lékem na prevenci.\nJeho blahodárný účinek na organismus oslabený již působícím nachlazením je však velmi důležitý..\nDragee z lékárny jsou k ničemu - vše užitečné musí být získáno z ovoce.\nTento mýtus je velmi běžný, ale neexistují důkazy o tom, že například retinol získaný konzumací mrkve je lepší než retinol získaný z farmakologického léčiva..\nKromě toho, že člověk získává vitamíny výhradně z potravy, připravuje se o možnost znát dávkování látek, které používá..\nA pokud člověk během chřipky odmítne komplex z lékárny ve prospěch hromady banánů a sítě pomerančů, stojí za to mu položit rozumnou otázku, proč se vůbec setkal s patologií, pokud je množství vitaminů, které používá z ovoce a zeleniny, dostatečné?\nVitamíny pro ARVI a chřipku nejsou součástí procesu léčby, vše, co potřebujete, jsou antibiotika a antivirotika.\nTento mýtus bude zničen při první návštěvě praktického lékaře, který rozdá předpisový list s vitamíny. Ano, nezničí bakterie a viry, ale budou dělat jinou práci, neméně důležitou pro správné fungování našeho těla během tak stresujícího faktoru pro všechny systémy, jako je infekční nemoc.\nJe tedy zřejmé, že tělo potřebuje retinol, tokoferol a další látky pro rychlé zotavení a pro zajištění nepřítomnosti komplikací po nemoci. Zbývá zjistit: jaké vitamíny musíte pít s chřipkou?\nAbychom zjistili, jaké vitamíny je třeba užívat při nachlazení a chřipce, nestačí znát seznam jejich jmen. Je důležité pochopit, jakou roli každý z nich hraje v těle během nemoci..\nRetinol je látka, která může regenerovat buňky a tkáně. Během nachlazení a chřipky, stejně jako při jakémkoli zánětlivém procesu, je v těle poškozeno mnoho epiteliálních buněk. Vezmeme-li alespoň jeden a půl tisíce mikrogramů retinolu, můžete rychle obnovit epiteliální buňky.\nVitamíny na nachlazení a chřipku, které každý lékař doporučí, budou nutně zahrnovat vitamin B2 - riboflavin.\nJeho účinek na tělo během chřipky, akutních respiračních infekcí nebo ARVI je obrovský: stimuluje imunitní systém a nutí jej k tvorbě více protilátek.\nProtilátky jsou jakýmsi vojákem našeho imunitního systému, kteří bojují proti patogenním antigenům v oblasti těla. Je zcela zřejmé, že čím více „vojáků“ má imunita, tím rychlejší bude vítězství nad nepřítelem.\nJe pozoruhodné, že riboflavin mírně ovlivňuje imunitní systém, proto jej mohou užívat i lidé s autoimunitními chorobami, kteří jsou kontraindikováni u jakýchkoli, dokonce i rostlinných, imunomodulátorů..\nZe skupiny B pomáhají při nachlazení také vitamíny B1 a B6 (thiamin a pyridoxin). Mají však úzké spektrum účinku: „pracují“ na regeneraci buněk v dýchacích cestách a zlepšují stav pacienta, pokud je jedním z příznaků patologie kašel.\nKyselina askorbová má antivirový účinek, je schopna inhibovat množení virů v těle, v důsledku čehož onemocnění postupně prochází, jak antigeny umírají. Kyselina askorbová tedy slouží jako druh pomoci imunitnímu systému..\nKyselina askorbová je navíc schopna posílit stěny cév. Je známo, že u chřipky jsou cévy propustnější, což vede k vnitřnímu krvácení. Kyselina askorbová eliminuje riziko krvácení, ale měla by se užívat během chřipky v „šokových“ dávkách - ne méně než 1 500 mg denně.\nJe známo, že jeho pomoc tělu bude výraznější, pokud ho začnete užívat při prvních příznacích onemocnění. Je však důležité si uvědomit, že může dojít k alergické reakci na kyselinu askorbovou, vyjádřenou ve formě kožní vyrážky. V tomto případě musí být lék zastaven..\nTokoferol má schopnost stimulovat imunitní systém v boji proti patogenním mikroorganismům. Požadováno denně v množství 10 mg.\nKromě toho je tokoferol silným antioxidantem, proto chrání buňky těla před poškozením a zabraňuje chřipce nebo ARVI před poškozením tkání, orgánů a systémů těla..\nVitamin PP nebo, jak se tomu běžněji říká, niacin, má schopnost dilatovat krevní cévy a zlepšovat krevní oběh. Za tímto účelem by měl člověk dostávat 20-30 mg niacinu denně..\nZaprvé vasodilatace umožňuje zmírnit kašel, pokud ho pacient má. Zadruhé, zlepšení prokrvení umožňuje protilátkám imunitního systému aktivněji se vypořádat s antigeny. Obnova je tedy rychlejší..\nPřijmeme-li jako fakt, že vitamíny pro ARVI, nachlazení nebo chřipku jsou nezbytné, vyvstává přirozená otázka, zda je nutné jít do lékárny, nebo lze získat všechny potřebné stopové prvky spolu s jídlem, které jíme?\nRetinol lze získat z mrkve, červené papriky a cibule (vstřebává se pouze s tukem);\nriboflavin se nachází ve vejcích, tvarohu, mandlích a pohance;\nThiamin a pyridoxin se nacházejí v kelu, masu, špenátu a hrášku;\nkyselina askorbová se nachází ve velkém množství v citronu, šípcích a černém rybízu;\nniacin je přítomen v ledvinách, játrech, houbách a ananasu.\nVe skutečnosti lze všechny potřebné látky získat během jídla, ale faktem je, že je velmi obtížné vypočítat, kolik řekněme kyseliny askorbové jste vypili po vypití sklenice šípkového vývaru.\nŠípkový vývar obsahuje mnoho vitamínů\nProstředky z lékárny umožňují pečlivě sledovat všechny dávky, a proto se o vaše tělo starají s větší výhodou a bezpečností. Zlatou střední cestou bude příjem farmaceutických přípravků a správně vyvážená strava bohatá nejen na vitamíny, ale také na minerály, stopové prvky, vlákninu.\nPři návštěvě lékárny vyvstává rozumná otázka: musíte si koupit balíček s každým vitaminem zvlášť, nebo potřebujete komplexní multivitamíny na nachlazení a chřipku? Podstata věci spočívá v nákladech na léky: zpravidla platí, že když jste si koupili samostatně všechny výše uvedené léky vyrobené v Rusku, můžete utratit řádově méně než na hotový komplex určený k řešení konkrétního úkolu - posílení imunity, zlepšení stavu kůže, kostí atd..\nPro konečný cíl - uzdravení těla nachlazením, jsou vhodné obě možnosti. Je jen důležité vzít v úvahu "konflikt" látek mezi sebou: některé látky mohou neutralizovat účinek vitaminu a tvůrci hotových komplexů tyto okolnosti vzali v úvahu a vytvořili recept takovým způsobem, že složky drogy nejsou v rozporu, ale naopak posilují vzájemné působení.\nNaštěstí problém konfliktu nemá nic společného s výše uvedenými vitamíny, všechny jsou navzájem dokonale kombinovány a jediným problémem, který může nastat, je porušení pravidel technik, respektive jejich slučitelnosti s jídlem.\nBěhem užívání vitamínů byste neměli kouřit a pít alkoholické nápoje. Dokonce i jedna kouřená cigareta zcela zničí denní dávku spotřebované kyseliny askorbové, významnou část vitamínů skupiny B a draslíku. Pokud není možné přestat kouřit, je třeba s nimi počítat při výpočtu denní dávky a zvýšit je na horní hranici normy.\nAntibiotika a vitamíny B jsou špatně kompatibilní, takže pokud lékař předepsal antibiotika jako hlavní nástroj boje proti bakteriím, nemá smysl brát vitamíny B.\nKyselinu askorbovou mohou zničit nejen špatné návyky, ale také neškodné produkty obsahující askorbinázu - okurky a cukety. Při užívání kyseliny askorbové byste proto měli tuto zeleninu odmítnout..\nOtázka, zda je možné pít vitamíny na chřipku, by tedy měla být považována za zcela vyřešenou ve prospěch vitaminů. Zrychlují nejen proces hojení, ale mají také mnoho příjemných vedlejších účinků, mezi něž patří zlepšení stavu pokožky, nehtů, vlasů a kostí..\nVitamíny pomáhají podporovat zdraví a podporovat zotavení\nJe známo, že dostatečné množství všech potřebných živin v těle přispívá k jakési prevenci deprese, prodlužuje život a slouží jako ochrana před nebezpečnými chorobami. Získané znalosti proto pomohou nejen překonat chřipku a akutní respirační infekce, ale také zlepšit kvalitu vašeho života, zvýšit efektivitu, vitalitu, energii..\nVitamíny proti chřipce a nachlazení: seznam účinných vitamínů\nJakmile začne podzim, mnoho našich krajanů okamžitě začne mít poruchu, rýmu.\nPokud je vlhké počasí, aktivují se viry, které vyvolávají rozvoj akutních respiračních onemocnění a chřipky.\nAbyste nebyli nemocní, měli byste systematicky podporovat imunitní systém vitamíny. Dokonce i když je člověk již nemocný, užívání komplexů vitamínů výrazně urychlí proces hojení.\nDíky použití zvýšených dávek vitaminu C na samém počátku onemocnění je možné snížit riziko jeho dalšího zhoršení a vzniku komplikací. Kyselina askorbová stimuluje schopnost lidského těla vylučovat leukocyty a interferony.\nDokáže vytvořit kyselé prostředí, které nepříznivě ovlivňuje aktivitu virů, aby se zabránilo pronikání jejich částic do buněk.\nVitamin C je často obsažen v populární kombinaci antivirotik. Můžete nasytit tělo kyselinou askorbovou, pokud jíte zeleninu, bobule a ovoce, které jsou neobvykle bohaté na tento vitamin:\ninfuze, odvar z šípku.\nVitamin A pomůže vyrovnat se s nachlazením, což několikrát zvyšuje ochrannou funkci sliznic. To zabrání virům ve vstupu do buněk a zvýší aktivitu interferonu. Vitamin A můžete získat z tučných ryb, másla a zvířecích jater.\nVědecké studie ukázaly, že při profylaktickém použití vitaminu D je možné snížit náchylnost těla k onemocněním dýchacích cest a snížit onemocnění horních cest dýchacích. Další důležitou vlastností je prevence rezistence na antibiotika.\nMinerály, jako je zinek, jsou také důležité při chřipce a nachlazení. Vyznačuje se antioxidačními vlastnostmi, blokuje destrukci buněčných membrán, schopnost množit se rhinoviry. Díky zinku se aktivuje aktivita proteinu imunitního systému, zmírňují se příznaky onemocnění. Látka je přítomna v ořechech, semenech, fazolích.\nVitamíny by měly být užívány ve vyšších dávkách, protože jsou rychle vyplaveny velkým množstvím pití.\nModerní farmakologie nabízí jen obrovský výběr vitamínových přípravků. Vitamíny na nachlazení by měly být vybrány následovně:\nBude řídit. Tento speciální komplex obsahuje vitamín A, kyselinu askorbovou, zinek a přírodní rostlinné výtažky. Zvyšuje odolnost proti virům během exacerbace sezónních onemocnění, urychluje proces zotavení z chřipky. Doporučuje se užívat 1-3 tablety denně;\nvitamin C (šumivý). Pohodlné použití, vyrobené v dávce 1 000 mg. Můžete jej vypít jednou denně;\nTeraflu Immuno. Skládá se z kyseliny askorbové, zinku, extraktu z echinacey. Vyrábí se ve formě prášku, který nevyžaduje předběžné rozpuštění (měl by být nalit přímo do úst). Účinně předchází nachlazení a lze jej předepsat k úlevě;\nMulti-Tabs Immuno Plus. Komplex pomáhá posilovat tělo a bude vynikající prevencí virových onemocnění. Obsahuje bakterie mléčného kvašení, které jsou odpovědné za stimulaci produkce imunoglobulinů. Lze užívat jednou denně po dobu jednoho měsíce;\nSambucol Immuno forte. Tento doplněk stravy je vyroben ze zinku, vitaminu C a výtažku z černého bezu. Poslední složka zvyšuje imunitu, chrání buňky před viry a vyznačuje se protizánětlivým účinkem. Vyrábí se ve formě roztoku, který je užitečné přidávat do čajů k získání léčivého nápoje. Poskytuje se také pro míchání s minerální vodou pro osvěžující nápoj. Je povoleno dávat dětem starším 6 let.\nJak pomohou lidové metody?\nAlternativní medicína organicky doplní léčbu. Lidové léky dělají při nachlazení vynikající práci, jsou také účinné při chřipce, ale podléhají kompetentnímu přístupu a současně je nutné objasnit, která antibiotika se mají použít při akutních respiračních virových infekcích a chřipce\nBěhem nemoci je tedy velmi užitečné pít hodně tekutin. Může to být nejen voda, ale také ovocné šťávy bohaté na vitamíny, ovocné nápoje a želé z černého rybízu, brusinek, brusinek, bylinných čajů. Nápoje uklidní konstantní žízeň způsobenou vysokou tělesnou teplotou a saturují tělo pacienta potřebnými látkami.\nVitaminová kompozice vyrobená z přírodního másla a vařeného mléka pomůže proti nachlazení. Výsledná směs se pije 6krát denně..\nSnad nejekonomičtější možností léčby je konzumace citronů. Měli by být rozdrceni na mlýnku na maso, dochuceni 150 g cukru nebo 100 g včelího medu. Tento domácí lék by měl být konzumován 5-6krát denně, 1 polévková lžíce.\nPokud zahrnete do jídla účinné vitamínové výrobky, pak s chřipkou a během nachlazení budou klíčem k rychlému uzdravení. Měli byste věnovat pozornost:\nčesnek. Phytoncidy ničí mikroby, viry a brání jim v množení. Česnek lze použít k inhalaci;\nrakytník. Obsahuje téměř všechny známé vitamíny, aktivně bojuje proti virům. Léčte nachlazení teplými ovocnými nápoji z rakytníku;\nčerný rybíz. Bobule lze bezpečně nazvat vůdcem v obsahu kyseliny askorbové. Liší se protizánětlivými a imunomodulačními vlastnostmi. Rybíz zmírňuje únavu, tonizuje, posiluje srdeční sval, obnovuje metabolismus tuků. Suché keřové listy se vaří jako čaj a bobule se zkroutí v mlýnku na maso a pokryje se cukrem v poměru 1: 1;\nmalina. Známý zdroj vitamínů a minerálů. Přírodní antioxidant a antibiotikum při nachlazení zmírňuje záněty, ničí viry, bakterie. Můžete jíst maliny v jakékoli formě;\nbrusinka. Obsahuje vitamíny E, A, K, C, minerály, stopové prvky. Doporučeno pro čerstvé.\nÚloha vitamínů při léčbě nachlazení\nLékařský výzkum již dlouho prokázal, že užívání vitamínů při nachlazení a chřipce zvyšuje reaktivitu těla. To je způsobeno schopností organických sloučenin ovlivňovat rychlost metabolismu a tedy i tvorbu ochranných buněk. Posiluje se tak imunitní obrana a její schopnost odolávat patogenům různé povahy..\nOrganické skupiny vitaminů mají řadu prospěšných vlastností, které přispívají k eliminaci jak příznaků nachlazení, tak jeho patogenů. Mezi hlavní patří:\nimunomodulace. Na posílení imunitního systému se podílejí téměř všechny vitamíny. Podporují syntézu protilátek, které eliminují původce chřipky a nachlazení;\naktivace sekrečních funkcí. Aktivní organické látky zlepšují syntézu sekrečních imunoglobulinů, které zabraňují pronikání patogenů do řasinkového epitelu;\nantivirové působení. Některé druhy vitamínů, jako je kyselina askorbová, nejen nepřímo, ale také přímo vylučují virové látky uvnitř sliznic orgánů ORL;\nstimulace regeneračních procesů. Schopnost organických látek skupiny vitamínů urychlit metabolické procesy má příznivý účinek na rychlost epitelizace tkání postižených zánětem.\nNejlepší vitamíny na nachlazení\nExistuje samostatná skupina vitamínů, které se nejaktivněji podílejí na posílení imunitního systému a zkrácení období zotavení z chřipky nebo nachlazení. Tyto zahrnují:\nKaždý z nich má vlastnosti proti nachlazení, což přispívá k časné úlevě od příznaků ARVI a zničení infekčních agens.\nVitamíny této skupiny se podílejí na syntéze ochranných buněk a regeneraci epiteliálních tkání. Největšího účinku proti nachlazení mají:\nthiamin je ve vodě rozpustná organická sloučenina, která se podílí na epitelizaci sliznic orgánů ORL. Nachází se ve značném množství v černém chlebu, hrášku a špenátu;\nlaktoflavin je ve vodě rozpustná organická látka, která urychluje syntézu protilátek citlivých na virové a bakteriální patogeny akutních respiračních infekcí. Nalezeno v mase, vejcích a mandlích;\npyridoxin je jedním z nejaktivnějších vitamínů, které obnovují tkáně slizničního epitelu a nervová zakončení v orgánech ORL. Pomáhá zmírnit bolest v krku a silný kašel. Vysoký obsah lískových ořechů, papriky, česneku, piniových oříšků a fazolí.\nVitamin C při nachlazení zvyšuje reaktivitu těla díky jeho antioxidačním vlastnostem. Poprvé bylo doporučeno jej použít jako lék proti nachlazení již v roce 1970. Podle mnoha let lékařského výzkumu systematické užívání kyseliny askorbové během akutních respiračních virových infekcí pomáhá zkrátit dobu trvání onemocnění o 18-20%.\nJak přesně prospěšná látka ovlivňuje tělo?\nurychluje proces odstraňování volných radikálů;\nničí virové patogeny, které vyvolávají ARVI;\npodporuje produkci interferonu.\nK dosažení požadovaného terapeutického účinku by měla být denní dávka vitaminu C při nachlazení přibližně 200-250 mg. To stačí k urychlení fyziologických procesů v těle, které pomáhají posilovat imunitní systém..\nNa pozadí nedostatku retinolu, nejen infekčního, ale také mnoha kožních onemocnění, jako je psoriáza, ekzémy, akné atd..\nMezi hlavní vlastnosti retinolu proti nachlazení patří:\nneutralizace volných radikálů v tkáních;\nstimulace syntézy antikarcinogenních látek;\nschopnost urychlit epitelizaci tkáně;\nzvýšení hladiny „dobrého“ cholesterolu.\nRetinol je v podstatě antioxidant, který urychluje detoxikační proces těla. Pomáhá také eliminovat příznaky nachlazení, což usnadňuje průběh nemoci..\nVitamíny jsou katalyzátory mnoha biochemických procesů, které pomáhají zvyšovat reaktivitu imunitního systému.\nPůsobí jako hormony a protohormony, což jim umožňuje ovlivňovat humorální regulaci a schopnost těla odolávat infekčním agens.\nCysta (Zchya) zadní lebeční fossy je benigní formace, což je kapsle naplněná tekutinou. Častěji se vyskytuje u mužů. Vzdělání není variantou normy, ale člověk nemusí hádat o její existenci po celý život.


Co je to Pražský studentský summit? – Studentské listy\nPříspěvek byl publikován08.04.2019\nMísto sezení v lavicích jednání s dokumenty, místo triček obleky a místo sukní šaty – i tak by se dal popsat 24. ročník Pražského studenského summitu. O co se vlastně jedná a jaký má summit účel?\nKaždý rok už dlouhých 24 let se v budovách Vysoké školy ekonimické koná Pražský studenstký summit, vzdělávací projekt, který organizuje neboli Asociace pro mezinárodní otázky. Tato nezisková organizace však neorganizovala summit od začátku. Samotný summit (dříve v podobě Pražského modelu OSN) se utvořil dříve než samotná Asociace.\nPražský studentský summit se skládá z pěti přípravných setkání, které se odehrávají na již zmiňované Vysoké škole ekonomické. Zde se studeti v rámci třech orgánů (NATO, OSN a EU) vzdělávají pomocí diplomatické simulace. Ty jsou doplňovány přednáškami o politice, rétorice či mezinárodním právu. Během odpolední části každé soboty se studenti zároveň připravují na jednaní, a to už buď praktickými cvičeními rétoriky či argumentace, ale také samotným jednáním, které probíhá podle předem definovaného jednacího řádu.\nZávěrem celého ročníku se koná konference, jež se skládá ze slavnostního zahájení a tří jednacích dnů. Slavnostního zahájení se vždyy účastí řada významných hostů z oblasti diplomacie, například hostů z americké ambasády v Praze. Poté následují obvykle projevy samotných účastníků – letos jich bylo přesně 41, každý z nich trval přesně dvě minuty. Oblíbenou tradicí bývá i oběd v Hotelu Ambassador. Následující dny jsou jednací, kde se studenti snaží dohodnout na návrzích s využitím všech schopností s předchozích sobotních setkání.\nSummit je tak skvělým místem, kde mohou středoškoláci potkat se stejně smýšlejícími vrstevníky získat nové zkušenosti a hlavně se pobavit. Summit je totiž především o vzdělávání a zábavě.\nDo Vánoc se do školy pravděpodobně nevrátíme, odhaduje místopředseda ČSU


Nepřehání to už? Televizní moderátorka (46) se předváděla s rozparkem až k pasu - Super.cz\nLizzie Cundy na sebe ráda upozorňuje. Foto: Super.cz/Profimedia.cz\n28. ledna 2017 20:39\nModerátorka Lizzie Cundy sice svou největší slávu prožila díky manželství s fotbalistou Jasonem Cundym, ale i dávno po rozvodu na sebe ráda upozorňuje a rozhodně nestojí o to, aby skončila v zapomnění.\nŠestačtyřicetiletá šťabajzna se pořád chlubí úžasnou postavou, a tak není divu, že toho dokonale využívá. Naposledy provokovala na tiskové konferenci k muzikálu Promises Promises. Lizzie si oblékla šaty s rozparkem do pasu, pod které si zjevně nevzala kalhotky.\nStačila by tak malá nepozornost a Lizzie by ukázala možná víc, než sama chtěla. I když.. Kdo ví. Míra exhibicionismu je u této dámy mnohem větší než u běžných smrtelníků, takže by nakonec za malé faux pas možná byla vděčná.\nLizzie byla manželkou fotbalisty Jasona od roku 1994, ale po šestnácti letech se fotbalista zakoukal do operní zpěvačky Hannah Pedley, jíž dal přednost. Moderátorka si ze zkrachovalého vztahu kromě dvou synů odnesla i popularitu, z níž dodnes těží. ■\nLizzie Cundy se neustále předvádí. ■\nPostavu má výbornou, ale soudnost už dávno ztratila. ■\nBývalý fotbalista Jason Cundy Lizzie proslavil. Dnes už jsou dávno rozvedení. ■


Prostředek na podlahy NANO - CHERRY -koncentrát 10 l. - Vše pro úklid\n› Profesionální čistící prostředky podle určení › Prostředek na podlahy NANO - CHERRY -koncentrát 10 l.\nKód produktu VC241CK2\nProstředek na kamenné podlahy Merida MARBLIN Plus 10 l.\nProstředek na koupelny Merida NANO SANITIN Plus - antibakteriální,antistatický prostředek na běžné mytí povrchů a sanitárního zařízení s příjemnou vůní grapefruitů. Účinně odstraňuje rez, vodní kámen, mastnou špínu, vápenaté a mýdlové sedimenty usazující se na skle a glazurách. Zvláště se doporučuje pro mytí kování koupelen, skleněných sprchových koutů, koupelnových van, keramických a porcelánových povrchů. Na mytých místech zanechává příjemnou vůni. Moderní technologie nanočásteček křemíku umožňuje, že čištěné povrchy jsou chráněné před dalším usazováním nečistot a tím se snadněji udržuje jejich čistota.\nV závislosti na stupni znečištění nebo síle sedimentu je nutno naředit koncentrát v poměru od 1:10 do 1:100 ( 100-1000ml prostředku na 10 l vody ).\nV případě obzvláště silného znečištění použít neředěný koncentrát, chvilku nechat působit, přetřít a následně důkladně opláchnout vodou.\nVhodný zejména i na mytí plovoucích podlah. Obchodní balení: 10 l kanystr.\nProstředek kyselý na důkladné čištění povrchů Merida MAXID 10 l.\nProstředek kyselý na důkladné čištění povrchů Merida MAXID - nízkopěnící koncentrát určený na všechny povrchy odolných vůči vodě a kyselinám.Určen především na keramické obklady a dlažbu nebo kamenné povrchy odolných vůči kyselinám\nŘedění vodou v poměru 1 : 200 až 1 : 400 (25 - 50ml přípravku na 10 l vody). Obchodní balení: 10 l kanystr


Mikulovice – Jeseník 2 : 12 | FK JESENÍK\nMikulovice – Jeseník 2 : 12\n11.9.2015 Aleš Salva\nPo domácím vítězství minulý týden jsme zajížděli k soupeři do Mikulovic, kde na nás čekal poměrné mladý a snaživý protivník.\nFK MIKULOVICE – FK JESENÍK „A“ 2:12 pol. (2:5)\nOd úvodních minut jsme se snažili navázat na kolektivní výkon z minulého týdne, ale bohužel kombinace našemu mužstva nešla podle trenérových představ. Hráči hráli zbytečně individuálně a každý se snažil vstřelit branku na úkor kombinace. První branku v utkání vstřelil nakonec Adam Polčák, který se prosadil střelou ze střední vzdálenosti. Snaživý domácí celek naše mužstvo dostával jen občas do úzkých a to ještě převážně jen po vlastních chybách naších nadějí. V průběhu prvního poločasu domácí ačkoliv si nevypracovali žádnou brankovou příležitost přesto dvakrát skórovali, neboť dokázali využit naších chyb. I přes tříbrankové vedení v poločasu bylo v kabině co vysvětlovat. Hlavně, aby se mužstvo vrátilo ke kombinační hře.\nVe druhém poločase jsme si už začali i více nahrávat a hráli kombinačně. S přibývajícím časem a převahou jsme navyšovali i brankový rozdíl ve skóre. Po získání herní převahy však došlo k uspokojení naších nadějí a domácí si dokázali vypracovat i několik brankových příležitosti, které však spolehlivě vyřešil Polčák v naší brance. Herní převaha se projevila i v konečném výsledků, který se opět zastavil na dvouciferném rozdílu.\nUtkání jsme měli od začátku herně i výsledkově pod kontrolou a je jen škoda, že hráči pozdě pochopili, že kombinační hrou se daleko lépe a snadněji prosadí než individuálně. Společně však tyto nedostatky budeme odstraňovat, abychom se zápas od zápasu ještě zlepšovali.\nSestava FKJ: Polčák Adam – Kubánek Jiří, Formánek Ondřej, Hlobil Lukáš, Špelda Vojtěch, Bár David. Střídal: Tomášek Ondřej. Branky: Kubánek 3x, Bár 3x, Polčák 2x, Hlobil 2x, Formánek a Špelda.\nPředchozí příspěvekVideo: sestřihy 5.kolaDalší příspěvekŽelatovice – Jeseník 1 : 2