Jak samouk-překladatel k cvrlikání přišel\nfoto: archiv Roberta Hýska\nRobert „Bob“ Hýsek působí na katedře anglistiky už jen externě. O to více času věnuje překladům a snad i svým zálibám, třeba slam poetry. Překládá pro nakladatelství Argo, nejčastěji Charlese Bukowského nebo Philipa K. Dicka. Angličtinu se naučil sám. Ostatně tvrdí, že je nutné znát především jazyk, do kterého překládáte. V životě vyzdvihuje bdělost a hravý nadhled.\nCo vás během posledního týdne nejvíce zaujalo?\nCvrlikání nad krmítky. Jsem pohroužen do vlastní práce a pozorování dějů v přírodě. Začal jsem pracovat na novém překladu Bukowského románu Na poště a zaujalo mě, jak se mi text vzepjal pod rukama – vyprávěcí perspektiva si vynutila hovorovost, i když jsem to původně zamýšlel vést o něco spisovněji. Po mnoha básních a povídkách je to můj první překlad Bukowského románu a „dělnický étos“ pošťáka Chinaskiho podle všeho získal ten pravý šmrnc, až když jsem posílil expresivitu a ležérní koncovky obecné češtiny.\nIritují vás jak u překladů, tak v běžné konverzaci rysy obecné češtiny?\nJsem původem z nejsevernější Moravy a kdysi mě to iritovalo. Dnes to vděčně využívám jako obohacení – při tvorbě i při mluvě. Časem jsem si zvykl, ostatně jako překladatel musím být jazyková prostitutka, musím překousnout leccos, osobní antipatie do jazyka nepatří. A jak nám kdysi kdosi řekl na bohemistice: intelektuál je nadávka pro člověka, který si může vybrat, jakým zobákem v dané situaci promluví. Tamtéž zaznělo, že žádný jiný evropský jazyk nemá tak vyhraněně rozvrstvené řečové prostředky – a pro překladatele to je požehnání… anebo taky muka volby.\nKdyž říkáte, že jste musel leccos překousnout – co například? A týká se to i Bukowského?\nZrovna u něj jsem narazil, když jsem překládal povídky se sexuálním a jiným násilím. Do textu je potřeba se vcítit, být v kůži násilníka i jeho oběti. Ovšem u Bukowského je největší komplikací především jeho vágnost, když některé myšlenky vyjádří na půl huby a česky to tak rozplizle nefunguje, myšlenka se musí dotáhnout do konkrétnější podoby.\nJe tedy nutné se při překladu ztotožnit s postavami? A jak vám to jde u hrdinek?\nNejen to, je potřeba taky jakoby filmově vidět celou scenérii, představovat si, kde se co nachází, kterým směrem vedou dveře. Do hrdinek jsem se musel naposledy hluboce vcítit při překladu románu Libidárium od Nicholsona Bakera. Je to vtipné umělecké porno ze surreálného rekreačního střediska, kde si zejména ženy plní ty nejdivočejší, nejfantastičtější erotické touhy. Byl to hodně hravý, bláznivý překlad se spoustou neologismů, ovšem horší situace nastala, když jsem se kdysi podílel na překladu jedné kapitoly k nějaké harlekýnce a hrdinka se tam opájela mužnou vůní potu na šíji svého zazobaného svalnatce. To bylo horší než znásilnění od Bukowského.\nNa poli překladů jste s Bukovským nejvíce spojován – překládáte ho nejraději?\nV jedné fázi jsem ho měl docela plné zuby právě pro to množství stylistických dilemat a formulační dřinu, ale pak mi došlo, že tohle „soužití“ s ním jednou skončí, že pro mne umře ještě jednou, překladatelsky, a rád jsem přijal nabídky na další překlady. Ten chlap má nadhled, humor, osobitou moudrost. Nikdy mě nenudí a učím se u něj vyprávět.\nV kolika letech jste se začal učit anglicky?\nAngličtinu jsme měli snad od sedmé třídy, ale podstatné bylo, že jsem si na konci osmé třídy, v roce 1988, vyprosil u rodičů Velký anglicko-český slovník od Haise a Hodka, tehdy třídílný. S ním jsem se naučil anglicky tak, že jsem na gymplu překládal texty Metallicy, a dokonce jsem ty paskvily prodával po revoluci v hudebninách.\nMůžeme vás tedy považovat za pilného samouka? A láska k angličtině vás pak nepustila a dovedla až na Univerzitu Palackého?\nNaprostou většinu toho, co umím, jsem se skutečně naučil sám, neustálou praxí, a taky se učím od každého svého redaktora. Dlužno dodat, že mě kdysi hodně oslovilo Umění překladu od Jiřího Levého. A na Univerzitu Palackého mě dovedla láska k angličtině a češtině v kombinaci s osmnáctiletou bezradností a touhou vypadnout z uhelného regionu někam za holkami a za kulturou.\nJe nutné bravurně ovládat jazyk, ze kterého překládáte? Zkoušíte překládat i z jiného jazyka?\nŽádoucí je bravurně ovládat jazyk, do něhož překládáte. Při redigování i překladech se stane, že konzultujete různé cizojazyčné verze téhož. V případě potřeby bych si troufl překládat do češtiny z takřka kteréhokoli evropského jazyka, pokud bych měl patřičné slovníky a příručky po ruce, ale byla by to dřina s dost vachrlatým výsledkem, je lepší nechat to na zkušených.\nVyučoval jste někdy v zahraničí?\nPouze specifickou disciplínu performativní poezie, tzv. slam poetry, dvakrát krátce v Anglii. V rámci programu Erasmus jezdí ven i pedagogové a Salfordská univerzita v Manchesteru byla podobným taškařicím otevřená. Nyní na katedře anglistiky působím už jen externě, učím tam pouze slam poetry a také organizuji slamy v rámci olomouckého Klubu slam poetry. Ten je otevřen studentům i veřejnosti a koná se v areálu letního kina.\nA neměl jste trému před studenty-Brity mluvit anglicky?\nHorší bylo rozumět jim, místní mají specifický přízvuk. Ale jejich kultura je v tomto směru tolerantní, jsou zvyklí na všelijaké hatmatilky, zdvořile se vás snaží pochopit. Diskvalifikovat se lze jinak. V Anglii mají ve škole větší společenské bariéry, z mé závěrečné pozvánky na pivo byli studenti docela vytřeštění.\nUž jste to nakousl, ale kdy a jak jste vstoupil do olomouckého literárního života?\nV prváku jsem nedostal koleje, ale ubytovnu v Brodku u Přerova, z čehož se časem vyvinulo feťácké doupě a později tam Ukrajinci přechovávali zbraně. Tam se pořád něco dělo, žili jsme v komunitě a neustálém happeningu. Po zásahu URNY jsme se přesunuli do Olomouce a blbli dál. Se spolužáky jsme založili vánoční večírky na anglistice a bohemistice, časem se to nějak nabalovalo. Vzpomenu vydávání grafomanského časopisu Kecy anebo uspořádání elegie za Ginsberga, kterého jsme pár let předtím chtěli zhulit, odvézt vlakem do Brodku a udělat s ním orgie, ale k našemu překvapení požadoval zpáteční odvoz autem. Teď už sedmým rokem s Matthewem Sweneym pořádám poetický festival Ostrovy bez hranic, což je nadšenecký underground.\nByl jste u toho, když byl fenomén slam poetry v Olomouci započat?\nZhlédl jsem všechna republiková finále, tedy i historicky první v roce 2003 v Olomouci během festivalu Poezie bez hranic. V roce 2004 byl zvláštním hostem Marc Smith, zakladatel žánru slam poetry v 80. letech, a s ním jsem zažil, co je to profesionální příprava na vystoupení. Tlumočil jsem i jeho seminář a dodnes z toho čerpám.\nDokážete srovnat úroveň tehdejších a dnešních performancí?\nÚroveň se přece jen zvedla, i když s poezií to bývá na štíru, u divácké poroty mívá úspěch spíše kabaretnější poloha typu stand-up. Z jakéhosi důvodu panuje v médiích a mezi veřejností představa, že slam poetry je improvizační poezie, a taky narůstá tlak od publika, aby se improvizovalo, dává se za to více bodů. Přitom je to dost sporné – improvizace se dá i kamuflovat a snad jen Jakub Foll je ryzí improvizátor, přestože i on má ve škraních schované staré rýmy. Bohdan Bláhovec zas opakovaně rozvíjí oblíbené motivické řetězce, skrze starý verš se dostane do nového transu a zároveň reaguje na momentální dění, na slova soupeřů.\nProč jste začal vést na katedře seminář slam poetry? Záleželo vám na kvalitě českého slamu?\nNezáživných kurzů je až nad hlavu a tohle byla od začátku moje srdeční záležitost. Zároveň si myslím, že dnešním vysokoškolákům bolestně chybí rétorika a že se ve škole málo stimuluje skutečně svobodné sebevyjádření. Navíc poezie samotná se neprožívá vnitřně, ale odcizeně se pitvá, případná akademická čtení uspávají.\nV čem je váš kurz jiný?\nStudenti v něm získají k poezii aktivní vztah – někdo napíše první báseň v životě, jiný vtipně adaptuje staré mistry anebo udělá koláž z různých textů, žánrů i uměleckých forem. Letos chci pokračovat v nácviku nové disciplíny, kterou je týmový slam. Blokový seminář podle všeho otevřu na konci semestru, půjde o intenzivní jednotýdenní výcvik zakončený společným vystoupením.\nJaké byste měl rady do začátku pro studenty, kteří by slam chtěli zkusit?\nKaždý by měl vycházet především ze svých schopností a svých niterných témat. Úspěšní performeři jsou hlavně sami sebou. Kdo má vůli zlepšovat se, ten si obstojně osvojí ledacos. Klíč k tvořivosti tkví v tom, že se v sobě pozorně pídíme po tom, co je nám opravdu vlastní. Rád bych připomenul, že podstatné je rozvíjet si hravý přístup k životu a poetický nadhled, a ne se pachtit za výhrami.\nMáte americký sen?\nKdybych měl odpovědět v mantinelech téhle představy, tak americký sen je spíše výrazem touhy po úspěšné individuální kariéře a nabytí dobově platných statusů moci, úspěchu a zámožnosti. Tomu všemu bych tedy otročil nerad a kromě toho úspěch a jiné pomíjivé bonusy můžou přijít, jen když se vášnivě věnujeme tomu, co nám osobně dává smysl. Navíc sami nikdy ničeho nedosáhneme a ve skutečnosti ani nikdy nic nevlastníme, takže je to fakt jen sen. Čili jednak jsem pro vášeň na stezkách srdce a jednak mám úplně jinak nadefinovanou cestu. Budoucnost v ní neexistuje, je jen iluzorním pojmem. Mým „snem“ je být stále probuzenější, žít v neutuchající vědomé, pozorné přítomnosti.\nMgr. Robert Hýsek\nStudium: obor Česká a Anglická filologie na Univerzitě Palackého (1992–1999)\nZahraniční pobyty: absolvoval výukový pobyt na University of Salford, kde vedl kurz slam poetry, a dále sbíral zkušenosti v rámci programu Summer Marshall Memorial Fellowship či na Fulbright Summer Institute on Contemporary U.S. Literature\nPůsobení na univerzitě: roce 1999 na UP začal jako doktorand, poté působil jako odborný asistent, lektor, nyní vede pouze externě seminář Slam poetry\nDalší aktivity: překládá z angličtiny pro Argo, organizuje exhibice a regionální kola slamu, vede Klub slam poetry na Hoblině a s kolegy z občanského sdružení Detour Productions pořádá poetický festival Ostrovy bez hranic\nZáliby: meditace při toulkách přírodou, tchaj-ťi čchüan, vymýšlení stripů, hraní exotických variant šachů, masáže a léčba kanabinoidy


Harfa Office Park – Další web používající WordPress\nHledáte reprezentativní prostory pro svou společnost? Klidné místo na práci s perfektní dopravní dostupností ? Nabízíme pronájem moderních kancelářských prostor v administrativní budově Harfa Office Park.\nBohatá volnočasová infrastruktura\nHarfa, dynamická lokalita s obrovským potenciálem\nOkolí Harfy je dynamicky se rozvíjející část Prahy, která se stává novým centrem obchodu a podnikání. Sídlí zde mnoho úspěšných českých i nadnárodních firem, najdete zde celou řadou obchodů, bytových a administrativních budov, zelených ploch, relaxačních zón a sportovišť. A právě na tomto strategickém místě je umístěna i administrativní budova Harfa Office Park.\nV těsném sousedství budovy Harfa Office Park se nachází obchodní centrum Galerie Harfa se 160 obchody na třech podlažích. Kavárny, restaurace a unikátní terasa pod otevřeným nebem, kde se stále něco děje. Na dosah budovy je i O2 Arena, víceúčelová hala s kapacitou 18 000 míst, která je dějištěm spousty sportovních událostí, kulturních a zábavních akci, koncertů a veletrhů. V blízkosti najdete i nové multifunkční kulturní a kongresové centrum 02 Universum.\nHarfa boduje skvělou dopravní dostupností. Do kanceláří se dostanete velmi snadno svým vozem i městskou hromadnou dopravou. Stanice metra Českomoravská je vzdálena pouze pár minut chůze, tramvajová zastávka Ocelářská se nachází přímo u vstupu do budovy. Na dosah je i autobusový terminál a nádraží Praha Libeň. Snadné napojení na pražský městský okruh poskytuje dobré spojení se všemi částmi města. Centrum Prahy je vzdáleno pouhých 20 minut cesty automobilem a na Letiště Václava Havla Praha dojedete za 30 minut.\nHarfa Office Park najdete na adrese Českomoravská 2420/15.\n20.500 m2 moderních kancelářských prostor, které se nacházejí na dvanácti patrech.\nNa Harfě to žije! Za zábavou, kvalitní gastronomií či sportovním vyžitím nemusíte chodit daleko. Tady je vše na dosah.\nRůznorodé restaurace a kavárny v okolí. Pestrý foodcourt v sousední Galerii Harfa či street food na Terasách Harfa.\nBlízkost obchodního centra Galerie Harfa se 160 obchody a hypermarketem Albert a spousty dalších obchodů v okolí.\nŘada venkovních sportovišť v blízkém parku Rokytka či fitness centrum s wellness přímo ve vedlejší Galerii Harfa.\nNa dosah rozlehlý park Podviní, s vodními toky a bujnou vegetací, vzrostlými stromy či travnatými plochami pro piknik.\nDostatek parkovacích míst přímo v budově Harfa Office Park či v sousedním obchodním centru Galerie Harfa.\nAdministrativní budova Harfa Office Park je jedinečná díky architektonickému provedení, širokým podlažím a výhledům na Prahu. Nabízí 20.500 m2 moderních kancelářských prostor, které se nacházejí na dvanácti patrech. Velkým plusem je dostatečná parkovací kapacita a výborná dostupnost městskou hromadnou dopravou. Harfa Office Park je oblíbeným pracovním místem, neboť vedlejší nákupní centrum Galerie Harfa nabízí svým zaměstnancům široké spektrum služeb.\nAdministrativní budova Harfa Office Park nabízí kancelářské prostory ve vysokém technologickém standardu. Komfort pro zaměstnance je zajištěn dostatkem relaxačních zón. Velkým benefitem je prostorné podzemní parkoviště s více než třemi sty parkovacími místy.\nFlexibilní kancelářské prostory „A“ specifikace\nMáte zájem o pronájem moderních kancelářských prostor na strategickém místě?\nMobil: +420 601 089 543


Na přelomu dvacátého a jedenadvacátého století bychom se těžko setkali s někým, kdo by nikdy neslyšel pojem manažer. Přesto tato profese může být chápána různými lidmi jinak a je zřejmě pravdou, že manažer v západní Evropě či Spojených státech dělá trochu jiné věci než stejně nazývaný profesionál u nás. Zatímco západní teoretikové již před delší dobou upustili od nazírání na manažera jako na plánovače a člověka direktivně rozhodujícího takřka o bytí či nebytí svých podřízených a chápou jej spíš jako osobu pracující pod velkým tlakem, rozhodující se většinou dílem okamžiku, naše pojetí by se dle mého názoru mohlo blížit právě onomu původnímu americkému . Obávám se dokonce, že leckdy si v České republice lidé pletou pojem manažer a ředitel či pouze vedoucí, nehledě k tomu, že ve valné většině případů, kdy se na něčí vizitce coby profese objeví v nejrůznějších slovních spojeních pojem manažer, jedná se pouze o „módní“ záležitost, protože nositel oné vizitky pak má pocit, že vypadá o něco důležitěji, očekává, že se na něj lidé budou dívat s větší úctou a respektem a že mu ono slovíčko zkrátka přinese větší prestiž a lepší společenské postavení, potažmo vyšší finanční ohodnocení. Přitom kolikrát ani netuší, co slovo manažer vlastně znamená a už vůbec nemá ponětí o tom, co by jeho práce (jako manažera) měla obnášet a co by od něj jeho případný šéf mohl vlastně očekávat.\nJaký by tedy měl být „pravý“ manažer, aby se název této profese mohl objevit na jeho vizitce aniž by se musel stydět?\nNa začátek uvedu stručnou citaci z literatury: 11882ryu52yhd5f\n„Manažer je především profese a její nositel je zodpovědný za dosahování cílů svěřené mu organizační jednotky s využitím kolektivu spolupracovníků a poskytnutých zdrojů, včetně tvůrčí účasti na stanovení cílů a jejich zajištění.“\nPřesto, že i nadále mezi klasické funkce manažera patří plánování, organizování, rozhodování a řízení, ať už řízení práce a organizace nebo lidí, jeho přístup by se neměl orientovat příliš direktivně. V této souvislosti mi připadá zajímavý názor Petera F. Druckera, že totiž manažer ani nemůže „rozkazovat“ svým podřízeným co mají dělat, protože mu ve velké většině zkrátka chybějí odborné znalosti specifického tématu, které však perfektně ovládají právě podřízení. Jeho úkolem tedy není poučovat podřízené o tom co a jak mají vlastně dělat, jako spíš dokázat je správně motivovat k tomu, aby pro něj (a potažmo pro organizaci) vytěžili maximum ze svých, leckdy úzce specializovaných znalostí. Napadá mě příklad managera hotelu. Těžko si dokážu představit, že by dokázal perfektně načepovat pivo, ukázkově ustlat lůžko, že by pro něj byla maličkost nafotit interiéry svěřeného podniku, vymyslet firemní slogan, navrhnout logo a pak to vše hodit na papír a osobně s tím zajít do inzertního oddělení regionálních novin. Opravdu si (stejně jako pan Drucker) myslím, že většinu z toho manažer rozhodně neumí, a bůhví, že i kdyby to uměl, neměl by asi dost volného času na to, aby takové činnosti osobně realizoval. Ostatně bylo by to zbytečné, protože je to právě manažer, kdo umí sestavit tým, který dostane za úkol zorganizovat reklamní kampaň, je to právě manažer, který si dokáže sehnat informace o tom, která z prádelen má nejkvalitnější a cenově přitom nejpřijatelnější služby a je to on, který správnou volbou platové politiky pro zaměstnance hotelu zajistí, že číšník v restaurace natočí poctivě dobrou míru piva. Manažer v tomto případě ani jednou nerozkazuje co má kdo a jak dělat, snaží se jen organizovat, zjišťovat a zajišťovat, motivovat lidi v týmu k dosahování výsledků. Tuto manažerskou dovednost bychom spolu s panem Druckerem mohli nazvat Jedinou správnou metodou řízení lidí, která může být zjednodušena takto: „Lidi se ‚neřídí‘. Úkolem je lidi vést. A cílem je produktivní využití konkrétních předností a znalostí každého jedince.“\nTechniky rozhodování, organizování či vedení lidí však nejsou ani zdaleka plným výčtem dovedností manažera vedoucích k dosahování cílů vytyčených svěřenou organizací. Základním úkolem manažera totiž je splnění požadavků vyplývajících z tzv. analýzy 4E, což jsou: yh882r1152yhhd\núčelnost (effectiveness) čili dělání správných věcí\nK dosažení splnění těchto požadavků musí být manažer dostatečně kompetentní, tj. ovládat nejen praktické dovednosti, ale mít i odborné znalosti a specifické charakterové vlastnosti.\nNapříklad pro již zmíněnou dovednost vedení lidí musí být manažer schopen s těmito lidmi vůbec pracovat a lidově řečeno „vyjít“. Aby toho dosáhl neobejde se bez vybroušených dovedností komunikace a prezentace. To vyplývá z už zmíněného předpokladu, že manažer neštěká rozkazy, ale přesvědčuje své spolupracovníky o nezbytnosti provedení té či oné činnosti. Chcete-li přesvědčit, musíte prezentovat, chcete-li prezentovat, neobejdete se bez umění komunikovat, komunikujete-li, je váš celkový projev rozhodně přesvědčivější, ovládáte-li dokonale tak zvanou řeč těla, to jest mimiku, gesta, správný postoj. Rozhodující je samozřejmě tón hlasu, artikulace, správné frázování a intonace. Dobrý manažer se jistě zdaleka vyhne otřepaným frázím a klišé, jakož i zbytečným vulgárnostem a familiárnosti. Nadměrnou trému při projevu by mu mohlo pomoci překonat přirozené charisma. Ačkoliv se z výše uvedeného dá leccos naučit či osvojit praxí, síla osobnosti, nutná pro uplatňování charismatu a osobního šarmu, je vrozená a získat se nedá.\nManažer samozřejmě neprezentuje pouze své ideje a záměry svému týmu, často je nucen prezentovat dosažené výsledky před svými nadřízenými a snad ještě častěji musí pro své záměry získávat nové potenciální spolupracovníky nebo zákazníky. Pak, aby bylo vůbec komu se prezentovat, se manažer neobejde bez získávání kontaktů, kontakty se nejlépe získávají společenským stykem a být úspěšným ve společnosti může být jen člověk znalý etikety, společenského chování a vystupování.\nKdyž už manažer ví komu a jak cokoliv sdělovat, musí především vědět co sdělit. Ačkoliv jsem možná ze začátku eseje působil dojmem, že nahlížím na špičkového manažera jako na člověka, který o práci svých „podřízených“ vlastně neví zhola nic a snaží se je jen přesvědčit, aby vůbec něco dělali, nepodceňuji samozřejmě odborné znalosti manažera, které jsou pro výkon jeho profese dokonce nezbytné. Nemyslím si však, že by měly být úzce specializovány, manažer by měl mít všeobecný přehled prakticky o všem, co se může bezprostředně dotýkat ať jeho samotného nebo jeho týmu (do značné míry asi opět záleží na úrovni managementu ve kterém manažer působí jakož i na odvětví, kterému má být manažerem). Všeobecného přehledu se dá podle mého názoru pouze celoživotním vzděláváním. Aby se člověk dokázal celoživotně vzdělávat, musí ovládat další z důležitých manažerských dovedností, tj. sebeřízení, které obnáší jednak účelné nakládání s vlastním časem jakož i schopnost analýzy problémů, které potřebuji sám v sobě vyřešit nebo umění plánování svého budoucího života, kariéry a profesního růstu.\nManažerských dovedností, technik a schopností je samozřejmě nepoměrně více, o tam je však již napsáno velké množství knih. Já jsem se pokusil napsat esej, ve které bych nastínil zřejmě nejdůležitější princip práce manažera, to jest způsob řízení a práce s lidmi a pár dalších, dle mého názoru nejužívanějších technik.\nDrucker, Peter F.: Výzvy managementu pro 21. století. Management Press, Praha 2000\nLednický, Václav: Základy managementu. Akademie J. A. Komenského, Ostrava 2000\nVeber, Jaromír: Management. Management Press, Praha 2000


Domů > Interiér > Interiér inspirace > Červená barva dodá interiéru energii\nTato barva zrychluje tep i dýchání, zvyšuje krevní tlak. Takže by ji měli mít doma lidé, kteří mají nízký tlak. Červená barva vyjadřuje životní sílu, a to duševní i fyzickou, podporuje proudění energie a také vyjadřuje náklonnost. Záleží tedy pouze a jen na vás, zda si i vy ve svém interiéru nakloníte červenou barvu na svou stranu.\nNa malých předmětech, které budou umístěny na vhodných místech, bude vytvářet příjemný dojem a celkově může vypomoci vytvořit útulnější teplou atmosféru například v minimalisticky pojatých bytech bez větších příkras a detailů.\nMáme-li pokoje malých rozměrů, bude byt působit celkově prostornějším dojmem, bude-li barva stěn a podlahy ve všech místnostech shodná. To však neznamená, že byste nemohli umístit na podlahu v obývacím pokoji červený koberec anebo na jednu ze stěn tapetu v červené barvě například s proužky, které opticky zvýší strop v místnosti. Celkově však počítejte s tím, že aktivní barvy, ke kterým se řadí právě i červená, pokud jsou aplikované na velké plochy, prostorový vjem z místnosti snižují.\nCo se týče orientace pokojů vzhledem ke světovým stranám, červenou barvu lze využít v tmavších pokojích se severní orientací, kde je nutné omezit aplikaci studených barev. Červenou řadíme k teplým barvám a jako taková tedy pocitově zahřeje nejen místnost ale i její uživatele. Je všeobecně známo, že volba barvy v daném prostředí dovede pocitově snížit nebo zvýšit teplotu v místnosti až o 6°C.\nKromě kuchyně či koupelny se nemusíte bránit použití červené barvy ani v domácí pracovně. Využijte ji v akcentech, pořiďte si červené pracovní křeslo, na stěnu zavěste červenou poličku anebo hodiny, případně na okno červené závěsy, uvidíte, že tato energie vás při práci posílí.\n„100x červená kuchyň – inspirace pro vás“ je název našeho dřívějšího článku, který se taktéž věnuje této barvě plné energie a nabízí vám mnoho možnosti, jak ji využít při zařizování vaší kuchyně.\nČervená je barva intenzivní, a tak je zapotřebí využívat ji v interiéru velmi uvážlivě. Nicméně jako výrazný barevný tón je to barva, kterou lze využít jako skvělou volbu v kterékoli části domu. Ideální může být pro kombinování s chladně působícím pohledovým betonem v interiéru. Použít ji lze také k vytvoření dramatického dekoru. Nebojte se jí, je to barva energie a energii potřebujeme všichni.\nFoto: homedit.com, messagenote.com\nVíce o tématu: barvabarvybytčervená barvadomácíinteriérkobereckoupelnykřeslokuchyňkuchyněláskamalovánímístnostoknopodlahypotravinaproužkyrevolucerodinav interiéruvytvořitzařizovánízávěsy


15.5. Den linky 155 – Zdravotnická záchranná služba Ústeckého kraje\nDomů / Nezařazené / 15.5. Den linky 155\nLetos se už podruhé Den linky 155 bohužel uskuteční kvůli protiepidemickým opatřením bez obvyklých akcí pro veřejnost, kdy záchranáři seznamují zájemce nejen s fungováním zdravotnických operačních středisek a záchranné služby jako celku, ale i s používanou technikou nebo se základy první pomoci. Pandemie onemocnění covid-19 a související opatření přinesly v uplynulých měsících velmi náročné podmínky pro činnost zdravotnických záchranných služeb. Rozsah poskytované přednemocniční neodkladné péče v naší republice ale zůstal díky mimořádnému nasazení zdravotníků bez výraznějších omezení. Posádky i nadále zasahují ve zvýšeném stupni ochrany, na pracovištích platí zpřísněná hygienická opatření.\nPředchozí 12. květen – Mezinárodní den sester 2021\nNásledující 27. květen – Mezinárodní den urgentní medicíny


října 2011 | Jižní svah - nejen o víně\nVýsledky ankety „Označovat vína spíše přívlastky nebo apelacemi?“\nCelkem 218 se vás vyjádřilo v poslední anketě, která tak trochu reagovala na nedávné diskuse o apelačních systémech a značení vín u několika článků. Ze čtyř možností (varianta „ani jedna z uvedených možností“ trochu zákeřně chyběla) více než polovina návštěvníků tohoto blogu zvolila označování vína pomocí přívlastků, tedy jak je u nás teď nejčastější. Pro apelační systém bylo lehce přes osmnáct procent z vás, čtvrtině je to jedno. Komplet graf níže. Výsledky nechám bez komentáře, debata k tématu ostatně proběhla jinde a vzhledem k tomu, že všemožných VOC různých zaměření u nás bude nejspíše přibývat, tak se k ní budeme dost možná pravidelně vracet.\nÚplně nová jména se na naší vinařské scéně neobjevují zas tak často. Obzvláště se pak počítají ti, kteří to chtějí dělat… řekněme trochu klasičtěji, bez manipulací různými přidanými látkami ve sklepě a ostatně i čistěji na vinici. V následujících měsících pravděpodobně uslyšíte jméno Nestarec, vinařství přímo uvádějící heslo „Víno z hroznů, nic víc“. Rodinný podnik z Moravského Žižkova, ale se sklepem ve Velkých Bílovicích, ještě nedávno spíše prodával hrozny (mají 8ha s celkem 40 tisíci keři), teď mají na trhu první šestici vín z ročníků 2009 a 2010. Všechna jsou bílá, byť vinařství má přes dvě třetiny ploch osázeno odrůdami modrými, ty nás teprve čekají. Za víny stojí Milan Nestarec a jedná se o nastupující mladou generaci vinařů, s relativně čerstvě vystudovanou vinařskou školou a věkem pod pětadvacet let. Už s ním proběhl zajímavý rozhovor na webu Pod korkem a navíc představení vinaře a vín na videu uveřejnil Víno-klub. Další informace najdete přímo na jejich webu www.nestarec.cz a já se dneska mrknu na vína, které jsme nedávno ve větší skupince přechutnali (a uvedu k nim i některé detaily, které zatím na webu nevidím). Tak šup na to.\nJestli je někdo tradičním producentem bio vín na našem trhu, pak je to určitě Josef Abrle (Pollau) z Pavlova. Tento víkend se mi dostala do rukou hned ve dvou variantách jeho Pálava, suchá zemská a pak slámové víno. U jeho suchých pálav jsem si dříve nikdy na zadek nesedl, ale vždy šlo o dost slušné víno. Tentokrát ale byl nadšen. Pálava 2008 zemské (šarže 2) vyzrála na horní hranici cukernatosti výběr z hroznů a těsně pod výběr z bobulí, prokvašena však byla do sucha a alkohol je tedy vysokých 14.8%. Trochu mne to předem vyděsilo, ale zbytečně. Klasická protáhlá láhev, plastová záklopka a kratší korek z drti s pevnou dvouploškou. Z viněty se dozvíme krom cukernatosti i obsah kyselin 7.7g/l a původ ve viniční trati Slunný vrch v Pavlově. Barva vína hlubší zlatá s až měděným nádechem, napovídá delšímu ležení na slupkách. A taky že ano.\nFrancouzské červené na Moravě, kde se pije nejvíc vína a vinice na Sibiři\nV magazínu E15 se objevil článek „Jiří Hort: Červené víno už dělám ve Francii“, v podstatě reklamní info o tomto vinařství z Dobšic. Vzpomínám si, že před nedávnou dobou se Jiří Hort nepěkně vyjádřil o kvalitě červeného z Moravy (byť sám pár povedených vyrobil) a uvedl ji jako důvod, proč z modrých hroznů připravuje jen růžová vína. Tenkrát se hned několik naštvaných vinařů ozvalo ve Vinařském obzoru „otevřenými dopisy“. V E15 se zase dozvíme, že nemít vlastní vinice je klad a proč (ale to říká už dlouho). A taky že na moravské červené už Hort opravdu rezignoval a červené bude připravovat na jižní Rhôně. Takže žádné VOC Znojmo i pro červená, Rhôna už má vlastních apelací přehršel :-) Nejsou zdaleka sami, třeba takový Lahofer si z jižní Francie vozí Grenache. A velcí producenti mají přiznanou cizinu v lahvích už roky, jindy to na vinětě zase pomalu ani nepoznáte (viz zápisek Podvody, podvůdky a „jen“ prohřešky proti etice). Možná nový trend i u menších a středních producentů… místo toho, aby se české a moravské vinařství zaměřilo na vína, která u nás jde vyrobit skvěle, bude importovat kolik jen půjde z ciziny a „doplňovat sortiment“. Tomu říkám dlouhodobě perspektivní podnikatelský model pro dobré jméno domácího vinařství.\nV posledním roce jsem se, ne moc ale přeci jen více než dřív, snažil chutnat vína z Rhôny. A to konkrétně její severní části. Jak tamní podoba Syrahu tak v bílém Viognier (Marsanne a Roussanne stále nějak uchopit neumím) mne leckdy dost baví a znovu jsem si to ověřil na včerejší ochutnávce jednoho bezva vinařství. To ale sepíšu až později, dneska mám chuť podělit se o setkání s (bohužel jedinou na degustaci u Domaine R&W) lahví Château-Grillet. Tohle vinařství je zajímavé tím, že ho od roku 1830 až do letoška vlastnila jediná rodina, Neyret-Gache. Ovšem tím nejdůležitějším je, že se jedná o samostatnou apelaci, Château-Grillet AOC. Jde o slunný strmý jižní amfiteátr na žulovém podloží na pravém břehu řeky, který lze tak trochu vnímat jako specifickou samostatnou část větší apelace Condrieu, ač AOC má o čtyři roky déle. Stejně jako v přilehlém Condrieu pěstuje Château-Grillet pouze Viognier a jiné než bílé víno není povoleno, rozkládá se na 3.8ha v katastru obcí Saint-Michel-sur-Rhône a Vérin. Ročně odtud vzejde 10 až 13 tisíc lahví, v roce 2004 byl výnos 26hl/ha. Navíc jde o tzv. monopol, celou apelaci zpracovává právě jediné stejnojmenné vinařství. Tohle mi vždycky přišlo trošku zvláštní :-)\nVýsledky ankety „V kolika lidech nejčastěji pijete víno?“\nDnes ukončená anketa možná nedává nějak velký obrázek o stavu světa vína, ale stejně mne odpovědi (obzvláště v kontextu výsledků ankety „Jak často pijete víno?“) zajímaly. Takže… v kolika lidech nejčastěji návštěvníci tohoto blogu (resp. těch 242 co hlasovalo) pijí víno? Asi nepřekvapí, že suverénně nejvíce z vás, 61.6%, konzumuje víno nejčastěji ve dvou. Ideální stav, jedna láhev se pěkně rozdělí a navíc zážitek můžete sdílet :o) Druhá největší skupina, celá čtvrtina z vás (25.6%), víno obvykle pije sama. Taky dobrý, máte ho pro sebe víc! :-) V počtu 3 – 4 osob, možná rodiče s dospělými dětmi které se ještě nepovedlo vystrnadit z domu (nebo častěji ti, co víno otevírají a hodnotí v práci a večer doma už na něj ani nedojde), popíjí deset procent z vás. Anketu jsem zakládal i proto, že mne zajímalo, jak velká část z Vás si vlastně doma sama či ve dvou otevírá víno méně často než chodí na různé ochutnávky. Nakonec je to minimální počet, dvě a půl procenta. Kompletní graf níže.\nNa konci září jsem tu měl článek Autentická či prostě jen poctivá vína – sada bílá a nějak se zapomněl podělit i o část červenou, možná i proto, že bílá ve mně zanechala o dost silnější dojem. A vůbec se mi nashromáždila kupa dalších červených degustačních poznámek, část tedy odhrnu nyní. A začnu Moravou, z „archivu“ jsem vylovil červené Cuvée Špigle 2006 od Richarda Stávka, které mne před lety opravdu hodně bavilo a také jsem o něm psal. Aktuálně otevřená láhev se prezentovala poměrně výraznou vůni, ten první dojem byl až „cabernet franc“ díky kořenitosti, vůni zeleného pepře a do toho černého rybízu. Postupně se ovocitost mixuje s bobkovým listem, kořením na divočinu, dost příjemné a zajímavé to je. V chuti suché, šťavnaté, stále ovocité a pěkně dlouhé (byť s mírně nečistým ocáskem), hodně sympatické červené ve skvělé kondici i po pěti letech a stále potenciálem dál zrát. Ještě si syslím jednu láhev, za pár let znovu slavnostně odšpuntuji.\nČetl jsem si tak dneska článek, že „směrnice EU zakázala dětem bez dozoru nafukovat balónky a troubit na frkačky“ (Novinky, lepší ale originál v Daily Telegraph). Krom balónků, u kterých bude varování o nutném dozoru pro děti do osmi let, a frkaček označených jako nebezpečné pro děti do čtrnácti, ještě bude povinné, aby šel plyšák určený pro děti do tří let vyprat. A pár dalších nových pravidel se objeví, třeba takové magnetické rybaření je očividně zlo, regulovat je třeba! O koloběžce jsem se tam nic nedočetl, ale je jasné, že jde o jednostopé vozidlo schopné vyvinout poměrně velkou rychlost, a jako takové by mělo být jeho užití omezeno pro osoby od 15 let. Hned jsem si říkal, v souvislosti s probíhající debatou u „apelačního“ článku, že by vlastně mohlo být ve vinařském průmyslu ještě hůř a ve značení a pravidlech mají vinaři stále dost „volnou ruku“ :-) No považte… Dánsko už zavedlo speciální daň na tuky v potravinách, zavedení či zvýšení daní na tiché víno je snadné. Až EU vyřeší hračky, se stejnou vervou se vrhne na další témata…\nSvátek mladého Beaujolais již tradičně spadá na třetí čtvrtek v listopadu. V rámci boje proti předsudku, že tahle oblast dělá jen mladá vína na chlemtání pár týdnů ke konci roku, jsem před pár dny otevřel několik lahví pořádných vín z téhle oblasti. Jeden vinný žurnalista (Andrew Jefford) nedávno prohlásil, že Beaujolais „má obrovský potenciál pro chutnost, ale téměř žádný pro velikost“. Zda s ním budete souhlasit či ne je na vás, já mám tenhle „přílepek Burgundska“, po zkušenostech s několika opravdu fantastickými víny, moc rád. A to, že obvykle nejde o vína pro archivaci na třicet let (byť leckterá jich alespoň pět potřebují) a jsou skvěle pitelná považuji, v době sudem ovoněných cabernetů ze všech koutů planety, za klad. Nevynechám žádnou příležitost seznámit s víny Beaujolais i další, ale nějak moc konvertitů jsem zatím nejspíš nezískal. Dnešní ochutnávka bude z větší části postavena na ročníku 2009, který je v Beaujolais považován za jeden z vůbec nejlepších za hodně dlouhou dobu a v podstatě perfektní. Nějaký základní úvod do oblasti najdete ve starším článku, dnes se vrhnu rovnou do degustačních poznámek.\nŠtítky: Burgundsko, degustace, oblíbené a vybrané, víno\nNení tomu tak dávno, co tu proběhla anketa „Viněta na lahvi vína by ideálně měla obsahovat“, s poměrně zajímavými výsledky. V poslední době jsem, možná jako důsledek nově vznikajících VOC (Víno originální certifikace, označení dle místa původu a určitých splněných pravidel) v ČR, téma značení vína a rozporu mezi apelačním a přívlastkovým systémem řešil ve více či méně vzrušených debatách s vinaři, prodejci vína, sommeliéry i vinnými nadšenci. Rozhovor se vždy ubíral mnoha různými směry – „jaképak apelace u nás, to nemá žádnou historii“, „VOC je blbost, sotva jsme zákazníky naučili trochu se vyznat v přívlastcích“, „cukr při sběru říká o víně jen málo, důležité je jedině místo původu“, „přívlastky zbytečně tlačí na přezrálá vína s vysokým cukrem či alkoholem“, „apelace ano, ale ještě na ně nejsme připraveni“, „je to úplně jedno, důležitá je hezká viněta, nízká cena a schopný sommelier co to umí v podniku prodat“…\nPinotová seance v Bořeticích (část II. – Francie a něco od Springera)\nVe včerejším zápisku jsem načal moc zajímavou akci v Bořeticích především popisem degustovaných vín z Čech a Moravy (a jedním z Rakouska), dnes budu pokračovat hlavně Francií. Na začátku šlo Bourgogne Hautes Côtes de Beaune 2009 z Domaine Didier Montchovet, o kterém jsem se tu už rozepisoval, tentokrát mi přišlo o kus nepřístupnější a tvrdší než minule, ale stále dost fajn. Ovšem hned druhý představitel Burgundska velmi potěšil. Morey-Saint-Denis 2008 z Domaine Georges Lignier se prezentovalo výraznou, mladou efektní vůní, překvapivě směrem ke kvasícímu ovoci a créme de cassis. V chuti suché, čisté, ovocité, s výbornou pikantnější šťavnatou kyselinou, pěkně strukturované s linkou minerality a dobrou délkou. Bezvadně pitelné a nadprůměrné village.\nJiž ve včerejším fotodeníčku jsem se lehce zmiňoval o velmi zajímavé akci, která se na svátek sv. Václava a Den české státnosti (a taky výročí vpádu Viléma I. Dobyvatele do Anglie či počátek svátku Roš ha-šana a tedy i nového židovského roku s datem 5772; bohužel to byl i kořenový den, ale některá vína jsem znal a zásadně je nepoškodil) uskutečnil v bořetickém vinařství Stapleton-Springer. Jaroslav Springer propadl odrůdě Pinot Noir (Rulandské modré) a rozhodl se pozvat skupinu vinných nadšenců, žurnalistů a vinařů, aby si nad 25+ vzorky z Čech, Moravy, Burgundska i dalších míst popovídali o tom, jak má Pinot vypadat, co od něj kdo čeká, srovnali projev z různých míst a vůbec se měli fajn. Bylo to hodně zajímavé setkání, pro mne asi nejvíc díky všemožným komentářům Miloše Michlovského (od specifických technologických poznámek po opravdu povedené termíny v senzorickém hodnocení, vůni „lepkavá svíčková“, odleželé hovězí na které se už lepí ruka, musím zařadit do repertoáru), ale i díky zajímavým rozhovorům na téma hodnocení vína, používání sudů, co už kdo považuje za víno příliš naleželé a podobně. Dnes se ale vrhnu především na pár svých degustačních poznámek, zkratkovitě, leccos teď i v pokračování zítra vynechám.\nMinulý týden jsem částečně strávil na Moravě. Sváteční středu degustační seancí nad odrůdou Pinot Noir v podobě nejen z Moravy ve vinařství Stapleton-Springer, o čemž se určitě rozepíšu detailněji v samostatném článku, a krátkým výletem do vinic a vinařství s Milošem Michlovským. Část víkendu jsem zase věnoval sběru (Rulandské bílé, Chardonnay a Zweigeltrebe) a nějakým těm sklepním pracem, nejen přechutnávání mladých vín v různých fázích vývoje, v Kobylí u vinařství Čačík. Pro zájemce tu mám dnes pár fotek, hned tady v titulce „moderní umění“ pod mlýnkoodzrňovačem, jen tak pro navození příjemnější atmosféry na počátku dalšího pracovního týdne :-)


Špenát v těhotenství, dusičnany\nŠpenát v těhotenství\njá jsem naopak četla, že špenát by se měl v těhotenství jíst hodně, protože obsahuje kyselinu listovou, stejně tak jako brokolice a jiná listová zelenina. Já špenát jím taky často (pokud mi zrovna není špatně) a mám ho fakt moc ráda :a\_|: Je špenát opravdu v těhotenství tak důležitý? Ano, je velmi důležitý. Špenát obsahuje hodně železa. Toho bývá v těhotenství v těle nedostatek a budoucí maminka se pak cítí velmi často unavená. Kromě velkého množství železa obsahuje také velké množství kyseliny listové, která je v těhotenství velice potřebná Špenát. Ahojky, já ho dělám podobně jako Sany, ale bez jíšky, jen na cibulku, podusit, přidávám mléko, sůl, česnek, vajíčko, když chci aby byl hodně zdravý, ani vajíčko nedávám. Myslím, že čerstvý je skvělý, takže ten bych možná opravdu jen podusila, dala mléko, sůl a trošku česneku (malé možná ani to ne)\nŠpenát, kapusta, hlávkový salát a ostatní listová zelenina obsahují kyselinu listovou, která je v těhotenství nezbytná, dále spoustu vitamínů A, C a K. Kyselina listová patří do skupiny B vitamínů, je nezbytná pro syntézu nukleových kyselin a má důležitý význam pro normální růst a vývoj plodu To, že se rebarbora v těhotenství nemá jíst, není všeobecně známá informace, takže určitě nejsi první ani poslední těhotná, která si dala rebarborový koláč. Rebarbora pro malé děti a těhotné ženy ve větším množství příliš vhodná není, stejně jako pro osoby, které trpí na ledvinové kameny Doporučení: v těhotenství 800 mg kyseliny listové denně. 180 g dušeného špenátu poskytuje 262,8 mikrogramů a 80 g syrového špenátu poskytuje 154 mikrogramů. Špenát k další dušené zelenině přidávejte vždy před koncem přípravy, zachová si tak důležité živiny V jakých skupinách potravin můžete vybírat? Zelenina: jezte nejlépe 3-5 porcí denně. Když budete připravovat na talíř zeleninu, myslete na duhu. Vyberte tmavě zelnou (brokolice, kapusta, špenát), oranžová (mrkev, sladké brambory, dýně), žlutá (kukuřice, žluté papriky) a červená (rajčata, červené papriky)\nšpenát ne často ??? Moje těhotenství\n@vlnka09 Podle mě ne. Já jsem v prvním těhotenství jedla špenát, v druhým těhotenství smažený věci a ve třetím těhotenství taky smažený věci na začátku. �� Stejně jako třebas akné na tváři. U dcery jsem měla hrozné akné, u syna žádné, ted je to takový střední\nVýživa v těhotenství - 1.trimestr. Jídelníček na začátku a v průběhu celého těhotenství může ovlivnit vývoj miminka i stav vašeho organismu. Je proto nutné dbát na správnou stravu. Což může být ze začátku ztíženo ranními nevolnosti, které postihují více než 50% těhotných žen Zinek v těhotenství - důležité minerály. Každý z nás potřebuje v těle dostatečné množství zinku, aby náš organismus mohl bezchybně fungovat. Zvlášť to platí v těhotenství, kdy žena v těle nosí nový život. Zinek náš organismus potřebuje ve velmi malém množství, ale jeho nedostatek může způsobit problém.\nv době těhotenství a laktace Doc. PharmDr. Miloslav Hronek, Ph.D. Špenát mražený 59,2 Petržel nať 52,5 Maliny 21,6 Brambory 19,6 Pomeranče 12,9 Jahody 11,7 Hrušky 5,1 Jablka 4,3 Potravina (100 g) 2EVDKKR þtNX PJ Vepřové maso 26,1 Telecí kýta 25,0 Uzená šunka 16,6.\nTen se nachází v množství potravin, zejména těch zelených, jako brokolice, kapusta, špenát, chřest, zelené papriky, saláty. Najdete jej ale také v ovesných vločkách, luštěninách, celozrnných obilovinách, mléčných výrobcích, játrech (ty se však v těhotenství nedoporučují) a kvasnicích Strava v těhotenství. Strava, kterou v období těhotenství konzumujete, slouží jako hlavní zdroj všech důležitých látek pro vaše dítě. Proto si ji vždy vybírejte s ohledem na její původ a kvalitu. Důležité jsou i vaše těhotenské chutě a preference, kterým se nedá úplně vyhýbat. Strava by měla být bohatá na vitamíny a minerály Že špenát obsahuje velké množství železa je mýtus. V těhotenství podporuje správný růst a vývin plodu. Prášek je ideálním přírodním barvivem. Obsahuje kyselinu listovou a biotin. Skladuje se při 22 °C s nulovou vlhkostí vzduchu V období těhotenství nastávající maminky obvykle více řeší, co jíst a čemu se naopak vyhýbat. Spousta zdrojů si ale protiřečí a není snadné najít pravdivé informace, kterých se těhotná žena může držet. Dali jsme tedy dohromady kompletní seznam věcí, kterým se v těhotenství vyhnout a jaké potravi Proto by právě v tomto období měly ženy dbát na dostatečný přísun magnézia. Potraviny s obsahem hořčíku - ořechy, datle - artyčoky, špenát, sójové boby (tepelně upravené) - ryby - obiloviny. Jód. Význam jódu bychom během těhotenství určitě neměly podceňovat\nšpenát - Diskuze - eMimino\nŠpenát s broskví a plísňovým sýrem. Jakkoli Vám to může přijít zvláštní, salát ze špenátu, broskví, sýra brie a praženého sezamového semínka chutná skvěle! Recept pro jedince, kteří se nebojí experimentovat. 239. - 245. den v těhotenství - 35. tt 6. Železo v těhotenství. Železo je v těhotenství potřeba - tělo jej potřebuje větší množství například z důvodu většího prokrvení dělohy. To nicméně neznamená, že byste jej měla automaticky doplňovat. Železo je specifická látka a o jeho množství a případném nedostatku byste se měla poradit se svým lékařem Předsudky vůči nezdravosti a neúplnosti správně praktikované vegetariánské stravy počínají z českého veřejného prostoru pomalu mizet. Vědecké studie to potvrzují: Také v těhotenství se lze stravovat bez masa. Ovšem za předpokladu, že opravdu víme, čím důležité látky, jinak obsažené v mase, nahradit a doplnit špenát, chřest, růžičková kapusta, hlávkový salát, čínské zelí V těhotenství její dostatečný příjem vytváří dobré podmínky pro samotný vývoj plodu a působí preventivně proti mnoha vrozeným vadám 1. Příčiny zácpy v těhotenství. Zácpa je v těhotenství velmi častým problémem. Hlavní příčinou je zvýšená hladina hormonu progesteronu, který zpomaluje pohyb střev (střevní peristaltiku). Později v těhotenství může být zácpa způsobena tlakem zvětšující se dělohy na oblast konečníku\nV době těhotenství . Právě v těhotenství by se měla kyselina listová užívat ve zvýšeném množství, ideálně však již tři měsíce před samotným otěhotněním . Mícha a mozek dítěte se vytváří již v prvních týdnech těhotenství a pozdější podávání již nemá takový efekt Každá nastávající maminka stravou v těhotenství zajišťuje výživu nejen pro sebe, ale i pro své dítě. Potraviny, které konzumuje v průběhu gravidity, svým složením přímo ovlivňují vývoj plodu, ale také zdraví ženy a dítěte po porodu. Mají také vliv na stravovací návyky dítěte. Obecně platí, že je lepší jíst po menších porcích několikrát denně a.\nV těhotenství se často objevuje pálení žáhy, raději proto omezte výrazná koření, jako je kari. Důležité složky stravy Kyselina listová. Klíčovým vitamínem v těhotenství je kyselina listová resp. folát a její předštěpená forma 5. Špenát. Kromě spousty bílkovin, minerálů (hořčík, fosfor, sodík, draslík, vápník) a vitaminů A, E a K obsahuje špenát hlavně veledůležitou kyselinu listovou, což je ve vodě rozpustný vitamin skupiny B, nezbytný pro tvorbu nových buněk. Nastávající maminky chrání před samovolným potratem, jejich miminka pak. Já dávám Amálce špenát, brambor a půlku žloutku. A moc jí to chutná. Já jí vařím převážně doma. koupila jsem jí dvě skleničky a v jedné jsem našla ve složení celer a ve druhé dokonce jedlou sůl !! byla jsem z toho v šoku a radši vařím doma. Určitě malému neublížíš, neboj. Paaaaaa\nSuperpotraviny v těhotenství. autor: Špenát. Obsahuje bílkovin, minerálů (hořčík, fosfor, sodík, draslík, vápník) a vitaminů A, E a K a hlavně důležitou kyselinu listovou, což je ve vodě rozpustný vitamin skupiny B, nezbytný pro tvorbu nových buněk. Nastávající maminky chrání před samovolným potratem, jejich. Špenát je užitečný i v těhotenství - podporuje správný růst a vývin plodu. Tato zelená listová zelenina dobře působí proti anémii a kurdějím, má dezinfekční účinky, omlazuje, remineralizuje, posiluje činnost srdce, aktivuje vylučování pankreatické šťávy a očišťuje trávící trakt V těhotenství se doporučuje zkonzumovat minimálně 300 mg DHA denně. Nejvíce obsahuje divoký losos - až 1200 mg na 100 g. Optimální výši DHA si tak zajistíte 2-3 pokrmy z divokého lososa, sardinek nebo jiných tučných ryb týdně, pravidelné konzumace vajíček a hovězího masa (nejlépe z volného chovu, kde jsou vejce i. Proto se v těhotenství doporučuje se těmto druhům vyhýbat, případně je omezit maximálně na jednu porci týdně, doporučuje dětská lékařka MUDr. Silvia Bajová z Nemocnice Na Homolce. Bez obav si můžete několikrát týdně dát lososa, tresku, kapra, pstruha, sumce, okouna, sledě, šproty i sardinky V případě, že žena všechny potřebné živiny získává prostřednictvím jiných potravin, není nutné pít mléko v těhotenství vůbec. Například mák obsahuje mnohem více vápníku než mléko a může posloužit jako důstojný zástupce v této oblasti. Dále skvělým zdrojem vápníku může být brokolice, mandle, cizrna.\nTěhotenství a rady našich babiček. krvácení v těhotenství - 2x denně výplach úst odvarem z heřmánku. zácpa - jezte špenát, švestky, broskve, datle, fíky, hrušky a kiwi. vyrážka a svědění - do koupele si přidejte bramborovou moučku. pálení žáhy - jezte často pažitku. křečové žíly - jejich stav zlepšuje konzumace klementinek / druh mandarinek V období těhotenství či kojení je základem pro správný vývoj miminka pestrá a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerální látky. Ne vždy však tělo nastávajících maminek přijme z potravy všechny důležité látky, a tak přicházejí na řadu doplňky stravy. Co mají hlavně obsahovat? Proč je v těhotenství důležitá kyselina listová, jak pomáhá hořčík. Příjem kyseliny listové v těhotenství je podle odborníků naprosto klíčový. Pomáhá totiž snížit riziko některých vrozených vývojových vad u plodu, jako je například rozštěp páteře a postižení mozku a míchy. Prostou kyselinu listovou najdete v zelenině, jako je špenát, brokolice, růžičková kapusta nebo chřest V počátečních stádiích těhotenství je vápník odebírán ze zásob, které jsou v kostech. Ženy by proto již před otěhotněním měly dbát na jeho dostatečný příjem, aby se se zvýšenou potřebou vápníku dobře vypořádaly. Bylo také zjištěno, že vývoj kostní tkáně každého člověka je ovlivněn stavem organismu.\nV těhotenství je zvýšená potřeba bílkovin, donošený plod z matky získá přibližně 630 g.Doporučený denní příjem bílkovin je proto 90 g (15 - 20 % celkového denního kalorického příjmu). Zdrojem energie jsou sacharidy, jejichž denní příjem by měl být 320 - 380 g, a to z celozrnného pečiva, obilovin, mléka i cukru Baby špenát má delikátní chuť a hodí se do zeleninových salátů a smoothie. Můžete si ho také připravit v teplé podobě, ale přijdete tak o jeho cenné látky. Stonky baby špenátu nemusíte vyhazovat, jsou jemné a příjemné na konzumaci. Zralý špenát se sbírá později, obvykle cca 50 dnů po vyklíčení\nPotraviny bohaté na tento vitamín je vhodné do jídelníčku zařadit už měsíc před početím a také v období prvního trimestru těhotenství. Kyselinu listovou obsahuje zelenina (špenát, saláty, okurky, květák), dále ovoce (pomeranče či banány) a také celozrnné obiloviny, sója, žloutky nebo ořechy\n. 600 mikrogramů). Při jejím nedostatku může dojít k předčasnému porodu a vzniku vývojových vad u dítěte (např. rozštěp páteře). Kyselina listová je obsažena v mnoha přirozených potravinách ve formě folátu, ze kterého tělo kyselinu listovou vyrábí.\nŠpenát nedávejte v záhonu do blízkosti červené řepy, česneku či cibule, jinak s ostatními plodinami se snáší dobře. Zajistěte mu také dostatek vláhy, aby dobře rostl. Letní sklizeň - vysévejte od března do dubna Podzimní sklizeň - vysévejte v srpnu Jarní sklizeň - vysévejte v září odrůdy vhodné pro.\nerálů najdete i v potravinách, které už pravděpodobně konzumujete\nDušený špenát z čerstvých listů podáváme k pečenému masu, dobře chutná s bramborovými knedlíky. Dušený špenát z čerstvých listů a finanční náročnost. Za čerstvý špenát započítáme 50 Kč, cibule s česnekem, olivovým olejem, solí a pepřem nás přijde asi na 10 Kč\nRebarbora v těhotenství - Diskuze - eMimino\nKyselina listová a těhotenství. Užíváním kyseliny listové v těhotenství je možné snížit riziko rozštěpu neurální trubice až o 70 %. Studie také potvrzují snížení riziko potratu o 70 % do 28. týdne těhotenství při pravidelném a dlouhodobém užívání folátů nejméně rok před plánovaným otěhotněním po. Přirozeně je obsažena především v listové zelenině (špenát, brokolice, růžičková kapusta apod.). Dobrými zdroji jsou i kvasnice a z živočišných produktů játra. Vařením se jí však zničí až 95 %. V těhotenství se její potřeba zvyšuje\nAnémie v těhotenství ohrožuje zdraví dítěte! - obrázek. Pro normální průběh těhotenství je dostatečný příjem železa nezbytný! V těle těhotných žen se tvoří větší množství krve, aby jí byla dostatečně zásobena placenta - železo je nezbytné pro zvýšení počtu červených krvinek matky pro transport kyslíku. Hořčík, neboli magnesium, je v těhotenství jedním nejužívanějších doplňků stravy. Je to všestranná minerální látka, která má vliv na velkou část funkcí celého organismu. Těhotné ženy by tedy měly dbát na to, aby jejich tělo dostávalo pravidelný příjem hořčíku Špenát na podporu plodnosti žen; O vitaminech v těhotenství by se žena měla poradit s gynekologem; Stévii jako sladidlo ocení diabetici, lidé s nadváhou i těhotné ženy; Za neplodnost žen po třicítce často může selhávání vaječníků; Kyselina listová v těhotenství snižuje riziko srdečních vad u novorozenc\nTěhotenství dodává zásadám zdravé a vyvážené stravy nový rozměr. Zjistěte více. Správné stravování v těhotenství dítěti pomůže ke zdravému startu do života a pro Vás je to skvělá příležitost, aby se případné změny staly trvalou součástí vašeho životního stylu Velice častým problémem bývají rovněž křeče v nohou v těhotenství, kdy se jedná o naprosto přirozený jev, který je důsledkem zvyšující se hmotnosti budoucí maminky. Kvůli té dochází k podstatnému zvýšení svalové zátěže dolních končetin, které jsou mnohem náchylnější ke vzniku křečí Špenát také obsahuje vysoké množství vápníku (přibližně 100 mg / 100 g v syrovém stavu), bohužel je však hůře vstřebatelný než spolehlivé zdroje jako je brokolice, kadeřávek, obohacená rostlinná mléka a jogurty či tofu srážené vápenatou solí\nCukrovka v těhotenství. Cukrovka, která byla diagnostikována u ženy ještě před otěhotněním, se označuje jako pregestační diabetes. Těhotných žen, trpících cukrovkou již před otěhotněním, je odhadem 0,5 - 2 %. Ne vždy je možné dlouhodobě zajistit rovnoměrnou hladinu glukózy v krvi. Je pak na zvážení, zda je. V těhotenství navíc hospodaření s vodou probíhá ještě malinko jinak a proto by těhotné ženy měly mírně navýšit objem pitného režimu během těhotenství. Zejména proto, že během těhotenství koluje v kardiovaskulárním systému ženy až o 1 litr krve více a organismus tak potřebuje vyšší objem tekutin, aby. A nakonec si řekneme nějaké tipy na ranní nevolnosti a čemu se v těhotenství raději vyhnout. Jak už z názvu vyplývá, vyskytuje se především v listové zelenině (salát, polníček, rukola, špenát apod.). Rozkládá se na světle, proto není vhodné listovou zeleninu nechávat na světlém místě a také se ničí.\nDoporučené množství se pohybuje okolo 0,4 mg kyseliny listové denně s tím, že je třeba v prvním trimestru těhotenství zvýšit její až na 0,8 mg denně. Tím lze předejít samovolnému potratu a dát ten správný základ pro vývoj plodu v období mezi 22. a 28. dnem těhotenství, kdy se vyvíjí mozek, mícha a uzavírá se. Chutný kopřivový špenát - suroviny: mladá kopřiva, ředkvičkové listy a cibulová nať ve stejném poměru. Složky nakrájíme a připravíme jako špenát: dusíme je na malém množství vody, která se musí odpařit, ne slít. Dochutíme vajíčkem, pepřem, kmínem, majoránkou a vegetou; koření dodá špenátu vynikající chuť. Měsíc jíme denně 2-3 lžíce tohoto.\nKřeče v nohou (v lýtkách) se obvykle objevují až v pokročilejších fázích těhotenství. Projevují se jako velmi bolestivé stažení svalu v lýtku, a to nejčastěji v noci. Ve většině případ je příčinou křečí nadměrné zatížení nohou při denním pohybu a útlak žil a nervů v pánvi zvětšující se dělohou Výživa v těhotenství; Chci dítě - buďte součástí Kyselina listová je obsažená v játrech, ledvinkách, listové zelenině (například špenát), v chřestu, brokolici nebo růžičkové kapustě. Důležité je ale myslet na to, že není v našich možnostech jen stravou každý den pozřít dostatečné množství kyseliny. Bolest břicha v těhotenství. Gynekologie Petra 1.4.2021. Dobrý den, jsem 30. tt a už cca týden mě bolí přesně na středu mezi žebry. Pravděpodobně je to spojeno s jídlem, většinou mám problém i s pálením žáhy. Zlepšilo se to, když jsem jedla par dni piškoty, suché těstoviny apod. Teď jsem jedla dva dny normálně a. V těhotenství se potřeba zvyšuje na doporučenou dávku 600 - 800 µg. Běžnou stravou však přijímáme denně množství jen cca 250 µg. O doplnění zbývajícího množství se postarají kvalitní prenatální vitamíny a multivitaminy, které se užívají v těhotenství. Nechte si je doporučit od svého gynekologa\nVitamín B6 v těhotenství. Vitamín B6 má v těhotenství zásadní význam pro vyvíjející se mozek vašeho dítěte a nervového systému. Vitamín B6 také pomáhá vašemu dítěti metabolizovat bílkoviny a sacharidy. Výzkum navíc ukazuje, že vitamín B6 dokáže zmírnit nevolnost nebo zvracení u některých těhotných žen. Kyselina listová a těhotenství. Kyselina listová se doporučuje ve zvýšeném množství užívat během těhotenství, nejlépe však již tři měsíce před samotným otěhotněním. Mícha a mozek dítěte se vytváří již v prvních týdnech těhotenství, a proto pozdější podávání již nemá takový efekt V době probíhajícího těhotenství je však mnohdy třeba železo doplnit i léky. V tomto případě je možné sáhnout po lécích pro těhotné, kde je železo součástí určitého komplexu, nebo po přípravcích obsahujících pouze železo, popisuje profesor Calda Životospráva v těhotenství. Správnou výživu je důležité sledovat jak z pohledu množství, tak složení. Určitě by nemělo platit, že byste měla jíst za dva. Plod získává z mateřské krve všechny důležité látky a proto je závislý na energetickém příjmu matky. Růst plodu, placenty a některých mateřských.\nStrava na počátku těhotenství je zásadní\nKyselina listová patří do skupiny vitaminů B, vitaminů rozpustných ve vodě. Od kyseliny listové se odvozuje skupina dalších látek, které zahrnujeme pod názvem foláty. Jedná se o deriváty kyseliny listové, které se běžně vyskytují v přírodě. Kyselina listová byla poprvé izolována ze zelených listů špenátu (odtud její název) Špekové knedlíky, Speckknödel, rakouské dědictví. V Rakousku je můžeme dostat jako vložku silného hovězího bujonu. Anebo se zelím. U nás se špekové knedlíky podávají dost často jako samostatné jídlo, jen s dušeným špenátem, anebo s dušeným zelím. V restauracích se někdy špekové knedlíky podávají jako příloha k různým gulášům či ragú, dost často. Železo je základní minerální látka, která pomáhá vytvářet zásobu krve dítěte a během těhotenství také zabraňuje anémii. Libové maso, obohacené cereálie a špenát jsou skvělými zdroji železa v těhotenské výživě\nJe špenát bezpečný během těhotenství? Skořice může být během těhotenství bezpečně spotřebována, když měla v normálních potravinách množství chuti nebo koření. Má výhody jako protizánětlivý, antioxidační, regulátor krevního cukru a přírodní aromatický prostředek\nšpenát, chřest, růžičková kapusta, hlávkový salát, čínské zelí Se snídaní to nepřehánějme, v průběhu těhotenství je mnohem lepší servírovat menší misky, a to v pravidelných intervalech. Pokud se přejíme, máme tendence usínat, což v prvním trimestru není, vzhledem k celkové únavě, příjemné..\nNejlepší způsob, jak v těhotenství podpořit zdraví matky i vyvíjejícího se dítěte, je proto během těhotenství konzumovat stravu bohatou na rostlinné prekurzory vitamínu A a přirozeně živočišné produkty. Nejlepší jsou např. mrkve, sladké brambory (batáty), brokolice, meruňky, špenát, dýně, maso, mléko a vejce\nV těhotenství klesá množství hořčíku v organismu až o 10 %. Je ho více potřeba a také se ve větší míře vylučuje. Proto je doporučená denní dávka u těhotné ženy vyšší než jindy. Pro ženy mezi 19 až 30 lety se doporučuje denně přijmout 350 mg. U žen nad 31 let pak 360 mg\nimálnímu množství deště, takže v tomto okamžiku se špenátu velmi opatrně napojuje: nejméně 20 litrů vody na 1 m2. Chcete-li získat sklizeň v dubnu, použijte zimní špenát, který je vysazen v srpnu a září\nUvědomte si, že nárůst hmotnosti v těhotenství s dvojčaty je vyšší, než u těhotenství s jedním dítětem. Zdravé ženy s normálním BMI před otěhotněním by měli mít nárůst hmotnosti o 8 až 12 kilo během těhotenství s dvojčaty,  X Důvěryhodný zdroj Mayo Clinic Přejít na zdoj na rozdíl od 5,5 až 7 kilo v.\nV ostatních případech umírají krátce po narození. V období let 1961 - 2005 bylo v Česku diagnostikováno celkem 2 028 případů anencefalie. Rizikové faktory pro vznik defektu neurální trubice: nedostatečný příjem kyseliny listové před otěhotněním a v těhotenství, výskyt defektu neurální trubice v předchozím. Dle TCM je omezení sexuálního styku v určitém stádiu těhotenství nutná a to pro stabilizaci plodu a prevenci potratu. Platí, že první 3 měsíce těhotenství a poslední 3 měsíce těhotenství je vhodné omezit intimní styk. Děloha je totiž propojena s dráhou ledvin, která zase vyživuje a udržuje plod v děloze Hodně hořčíku obsahuje i zelená listová zelenina jako jsou saláty, špenát nebo mangold. Samozřejmě je hodně hořčíku v mouce, ale je ideální, když je celozrnná. Hořčík najdete i v rybách, jako je například losos a tuňák, nebo v čokoládových bobech či avokádu. Nedostatek hořčíku v těhotenství Fazole, špenát, loupané proso (jáhly), pískavice, kapusta, mrkev, tofu, cizrna, zelené fazolky, sója, mandle a rozinky jsou potraviny bohaté na železo a dokáží léčit vypadávání vlasů v těhotenství a podpořit růst vlasů. Vápník Potraviny bohaté na vápník ochraňují těhotné ženy před nemocemi V těhotenství je proto lněné semínko obzvláště důležité. Lněné semínko je zdrojem Omega 3 nenasycené mastné kyseliny, vlákniny, kyseliny fenolové, lignanů, vitamínu E, draslíku, železa a zinku. To vše je pro vaše tělo nejen v době těhotenství nezbytné\nMěly by ženy v těhotenství jíst za dva? Spíše než o množství, jde o složení stravy. Není nutné přecpávat se, ale daleko spíše se zaměřit na to, aby vaše strava byla pestrá a obsahovala dostatek důležitých vitamínů a minerálů. Dalo by se tedy říci, že těhotná žena by měla spíše jíst dvakrát zdravěji než běžně. V těhotenství však otoky občas signalizují naopak velmi rychlý a významný problém - preeklampsii. Preeklampsie je stav, kdy vyletí nahoru krevní tlak, otečou nejen končetiny, ale i obličej a v dalších fázích může dojít k selhání jater a dalších orgánů Omega-3 mastné kyseliny jsou velmi důležité pro vývoj mozku a očí miminka, prodlužují dobu těhotenství a také snižují riziko vzniku poporodních depresí. Tyto mastné kyseliny jsou obsaženy v rybách, rybím tuku, ořeších a vejcích. Hořčík. Během těhotenství je důležité neopomenout také hořčík\nV těhotenství se doporučuje užívat především vitamíny určené přímo pro těhotn Nejvíce kyseliny listové najdeme nejen v listové zelenině (např. špenát, ledový salát, čínské zelí), zelenině (např. zelený hrášek, okurky, dýně, červená řepa, rajčata, brokolice, růžičková kapusta, chřest, avokádo), ale. Důležité je proto v těhotenství konzumovat dostatek mléka a mléčných výrobků, luštěniny a čerstvou zeleninu. Případně doplňovat pomocí již zmiňovaných doplňků stravy. Vitamíny skupiny B, C a D. Nastávající maminky by měly dbát na dostatečný příjem vitamínu B1, B2, B6 a B12 pro správný vývoj DNA, mozku. Strie jsou během těhotenství nevyhnutelné. S rozšiřující se dělohou, která se natáhne na maximum, jak vaše dítě uvnitř roste, je pro vaši pleť třeba rozdělit se v některých oblastech, zejména na břiše, aby udržela krok s nároky těhotenství Co (ne)jíst v těhotenství. Délka čtení: 7 minut 50 sekund. Co jíst a nejíst při kojení? Následující přehled ti poskytne základní orientaci, co je plodu bezpečné a co ne. V článku níže se zaměříme na 12 potravin, které by do své stravy a pravidelného jídelníčku měla při kojení zařadit každá maminka. Fazole a. Výživa v těhotenství MUDr. Zuzana Grofová Nutriční a dietologické oddělení Pardubické krajské nemocnice, a. s. Řádná výživa v období těhotenství je důležitá pro matku i plod. Doporučené váhové přírůstky závisí na nutričním stavu matky, u obézních matek mají být přírůstky omezeny\nDoporučený příjem v těhotenství je 700 mcg. Nevýhodou vitamínu A je, že se ukládá v játrech a lze se jím předávkovat, což může vést k vrozeným defektům plodu. Proto je vhodnější beta-karoten (tzv. provitamín A), který se přeměňuje na vitamin A přímo v těle dle aktuální potřeby organismu Od počátku těhotenství se doporučuje užívat kyselinu listovou, kterou lze najít v listové zelenině (hlávkový salát, špenát), normální zelenině (brokolice, rajčata), v ořechách (vlašské ořechy, pistácie) nebo v některém ovoci (mango, jahody). Případně lze kyselinu listovou užívat i v podobě tablet. Svět Homeopatie, integrovaný portál o homeopatii: Naše pozornost se v těhotenství upíná především k růstu a vývoji děťátka a jen málokdo věnuje svou vědomou pozornost placentě, její ochraně a podpoře jejího růstu. Právě placenta je však pro prosperitu těhotenství stěžejní. Dobře vystavěná placenta - symbolicky řečeno - je jako kotva, která drží. V celém průběhu těhotenství jsou ženy sledovány právě na obsah hořčíku v těle. V čem je hořčík. Je zřejmé, že hořčík pro zdraví své i vašeho potomka, prostě potřebujete. V čem ho ale hledat a co zařadit do svého jídelníčku? Za zdroj hořčíku se považují: banány, sušené meruňky, špenát, čočka, hrách. V prvních šesti měsících těhotenství tělo matky střádá vápník ve svých kostech, aby je pak v posledním trimestru - době největšího růstu děťátka - mohlo předat. Zejména v tomto období (a ještě víc v období kojení) je velmi důležitý zvýšený přísun potravy s obsahem vápníku (mléko a mléčné produkty.\nPozná se podle chutí v těhotenství pohlaví? - Modrý koní\nJak hubnout v těhotenství. Jak uvařit špenát. Naší snahou je vytvořit jednoduché a efektivní návody na každou situaci, která vás může v životě potkat. Poslední přidané články: Jak vyčistit sedací soupravu . Jak vybrat správné šaty V začátku těhotenství může za oteklé nohy zvýšená produkce hormonu progesteronu, což vede k nadýmání a zpomalení trávení. Právě otoky nohou a rukou mohou být doprovodným projevem. V druhém trimestru pak dochází k zadržování vody v těle z důvodu rostoucího množství krve a tekutin. Objem krve se zvyšuje až o 50 %. V těhotenství musí vitamíny tvořit nedílnou součást naší potravy více než kdy jindy. V takovém výjimečném období, jakým je těhotenství, jsou opravdu velmi důležité. Jejich nejpřirozenějším zdrojem je správná výživa. Během těhotenství by měla tvořit velkou část naší stravy zejména čerstvá zelenina a ovoce\nVelikost plodu v 10. TT a vývoj vašeho dítěte. V desátém týdnu těhotenství se tělo dítěte stále prodlužuje, váží asi 5 g a měří kolem 3 - 4 cm. Hlava se nadále rozvíjí, aby vytvořila místo pro mozek, a je stále neúměrně velká ve srovnání s ostatními částmi těla Dusičnany v zeleninových příkrmech. Otázka dusičnanů v zeleninových příkrmech pro kojence je v posledních letech často diskutována. Zeleninový příkrm. Známý je test idnes.cz z června roku 2007 (odkaz zde ), který prokázal, že kupované příkrmy (testováno bylo 14 příkrmů od 4 výrobců) splňují předepsané normy. V této fázi gravidity potřebuje vaše děťátko zvýšený přísun železa. Zahrňte tedy do svého jídelníčku co nejvíce potravin, které jsou bohaté na železo. Jde zejména o špenát, brambory, brokolici, luštěniny, ovoce, maso a jiné. Pokračovat na 36. týden -> Když v srpnu stihneme zasít špenát, kopr či koriandr, můžeme sklízet už za pár týdnů. Srpen je sice typickým měsícem sklizně rajčat, paprik, cuket a další zeleniny. Nicméně pozdě není ani na nové výsevy na volné záhony nebo do truhlíků na balkon či okenní parapet. Koncem léta je ideální vysít semínka listové. V těhotenství se zvyšuje činnost močového měchýře, a těhotné ženy musí častěji chodit na malou, jak se lidově říká. V moči se však vylučují minerály včetně hořčíku, a proto je nutné tělu doplnit více hořčíku tak, aby došlo k pokrytí zvýšené spotřeby\nV druhé polovině těhotenství je vyšší potřeba vápníku mezi jehož přirozené zdroje patří mléko a mléčné výrobky. Zdroje vápníku jsou: jogurty, tvaroh, sýry. Výběr vhodných druhů sýrů udržuje přísun tuku v určitých mezích, parmezán, krájený tvrdý sýr 30%\nV těhotenství je příjem kvalitních esenciálních omega 3 a 6 mastných kyselin důležitý hlavně pro správný vývoj a funkci mozku plodu. Nedostatek kvalitních tuků může způsobit poruchy vývoje mozku a nervové soustavy plodu a oslabí naši imunitu\nV některých případech však svědčí o přítomnosti závažného zánětlivého procesu. Pro tento stav je charakteristický od 4,0 do 11,0 jednotek až 15,0 x 10 v 9 / l. To je způsobeno aktivací obranyschopnosti těla a zvýšeným stupněm sedimentace erytrocytů. Snížené leukocyty v krvi během těhotenství\nAle k receptu - neviem ako v iných krajoch, ale u nás je špenát bez mlieka či smotany považovaný za polievku. Stačí vodu pustenú špenátom vyliať, doliať mlieko podľa toho ako ho chceme hustý a netreba ani zápražku. Mne teda múka do omáčok a prívarkov veľmi nevonia, stačí menej vody a je to husté aj bez toho.\nPrenatal je RAW, vegetariánský, bezlepkový a bez obsahu mléka\nRecepty pro těhotné ženy Babyonline\nV těhotenství se zvyšuje objem krve v těle až o 1,5 litru, proto je nutné dostat do těla dostatečné množství tekutin. Plodu se obvykle dostane všeho, co potřebuje, ale stejně byste si měly příjem vody hlídat, jinak budete dehydratované Hořčík v potravinách: 100 nejlepších přírodních zdrojů. Monika Šaríková. 21.6.2021. 5 min čtení. Označení prvek života nezískal hořčík pro nic za nic. Hořčík nebo také magnesium představuje nepostradatelný minerál, bez něhož se neobejde žádný živý tvor na zemi. Člověk není výjimkou. V čem je. Vaše tělo v 17. týdnu těhotenství. Děloha sahá pět centimetrů pod pupek. Jestliže se vám stále vyhýbají projevy pigmentace kůže, dostaví se záhy. Některé maminky již v 17. týdnu těhotenství kvůli rostoucí děloze trápí zácpa. Pijte dostatečné množství tekutin a hýbejte se. Samozřejmě tak, abyste neohrozila. Výživa v těhotenství. Dítě má jediný zdroj výživy - maminku. To znamená, že během nastávající maminky by měly mít stravu ještě pestřejší a vyváženější než kdykoliv jindy. Nemusí proto nějak moc plánovat a ani jíst za dva, jak se někdy říká. Stačí když se soustředí na to, aby jejich strava byla pestrá.\nVápník v těhotenství. Vápník je důležitý pro stavbu zdravých kostí a zubů, na normální funkci srdce, nervů, svalů a na podporu vývoje plodu během těhotenství. Některé studie naznačují, že vápník může snižovat riziko karcinomu prsu a tlustého střeva. Doporučený příjem je 1 000 mg denně Jak tedy zvýšit příjem železa v potravě? V prvé řadě je důležité vědět, jaká je doporučená denní dávka. U muže je to 10 mg a u žen 15-18 mg, v těhotenství až 30 mg. Příjem železa by měl být v optimální dávce


Náladu německých investorů kalí obchodní svár i konflikt s Íránem - Patria.cz\nNejvětší ekonomika eurozóny trpí kvůli geopolitické nejistotě poklesem důvěry ve svou budoucnost. Nálada mezi německými investory a analytiky v květnu zůstala beze změny na nejnižší úrovni za pět a půl roku, ukázal dnes průzkum. Ten tak odráží přetrvávající obavy, že německou ekonomiku může poškodit obchodní spor se Spojenými státy.\nMannheimský ekonomický institut ZEW oznámil, že jeho index ekonomického sentimentu v květnu stagnoval na minus 8,2 bodu, nejnižší úrovni listopadu 2012. Výsledek přesně naplnil průměrný odhad ekonomů oslovených v průzkumu Reuters.\nDruhý ukazatel, jenž měří hodnocení současných ekonomických podmínek investory, mírně oslabil na 87,4 bodu z 87,9 bodu za duben, zatímco ekonomové čekali pokles na 86,2 bodu.\n"Rozhodnutí Spojených států vycouvat z jaderné smlouvy s Íránem a obavy z další eskalace mezinárodního obchodního konfliktu se Spojenými státy a také další nárůst cen ropy mají celkově negativní dopad na ekonomická očekávání v Německu," uvedl podle agentury Reuters Achim Wambach, ekonom ZEW.\nDalší dnešní data ukázala, že německá ekonomika rostla v letošním prvním čtvrtletí nejpomaleji za více než rok. Hospodářský růst zpomalil na 0,3 procenta z 0,6 procenta v předchozích třech měsících. Statistický úřad přitom uvedl, že o růst HDP se zasloužila především domácí poptávka. Hlavní brzdou byl zahraniční obchod.


Koupelny Ptáček - Příslušenství ke žlabům Unidrain - Rámeček podélný HighLine 15mm v.15/délka 700mm nerez | Děláme koupelny, ve kterých se žije\nPříslušenství ke žlabům Unidrain - Rámeček podélný HighLine 15mm v.15/délka 700mm nerez Příslušenství ke žlabům Unidrain - Rámeček podélný HighLine 15mm v.15/délka 700mm nerez Obrázek je pouze ilustrační ‹\nDodávají se ve výškách 10, 12, 15 a 25 mm, které závisejí na tloušťce použité dlažby. Exkluzivní vzhled je tvořen deskou s ostře řezanými hranami, která je vyrobena ze 4mm masivní nerezi. Vložka zajišťuje přesné usazení do žlabu. Rámeček není nutný, ale jeho použitím dosáhnete esteticky jedinečného řešení napojení dlažby na vpust. Další produkty\nPříslušenství ke žlabům Unidrain - Rošt Classic délka 900mm nerez Výrobce:LAVARE, s.r.o.\n1 411 Kč Akční cena:\nMůžete volit z pěti designových typů pro podélné žlaby: Classic, Column, Inca, Square nebo Stripe.


Ukrajina: Srdečné pozdravy posílá chrabrý Tartarin | 17. 6. 2022 | Karel Dolejší | Britské listy\nUkrajina: Srdečné pozdravy posílá chrabrý Tartarin\n17. 6. 2022 / Karel Dolejší\nMistr Gervais, ten má flintu,\nládujou ji čím dál víc;\nládujou ji ve dne v noci,\nale ona porád nic.\nAlphonse Daudet: Tartarin z Tarasconu\nFrancouzský prezident Emmanuel Macron během návštěvy Kyjeva se zpožděním přiznal existenci dohody, podle níž západní země nemají poskytovat Ukrajině určité typy výzbroje. Jedná se například o stíhačky nebo tanky.\nZároveň Macron zveřejnil informaci, že Francie dodá Ukrajině 6 - slovy šest - dalších samohybných houfnic Caesar k dosud dodaným 12 - slovy dvanácti - kusům.\nNěmecko včera informovalo, že místo plánovaných 4 raketometů MARS dodá Ukrajině nakonec 3 - slovy tři - kusy této zbraně.\nPro bližší představu, co tato čísla znamenají, několik naneštěstí nudných údajů.\nPřed válkou měla ukrajinská armáda ve výzbroji například více jak 450 ks 122 mm houfnic D-30, 224 ks 152 mm houfnic D-20, 287 ks 152 mm houfnic 2A36, 185 ks houfnic MSTA-B, více jak 600 ks samohybných 122 mm houfnic Gvozdika, 219 ks samohybných 152 mm houfnic Akacia, 60 + ks samohybných 152 mm houfnic MSTA-S, 26 ks samohybných 152 mm houfnic DANA nebo 99 ks samohybných 203 mm houfnic Pion.\nPokud jde o salvové raketomety, Ukrajina disponovala před válkou zhruba 350 ks různých variant 122 mm raketometu BM-21, 76 ks 260 mm raketometu Uragan a 75 ks 300 mm raketometu Směrč.\nJinak řečeno, realizované a dosud slíbené západní dodávky ani v oblasti dělostřelecké techniky svými počty zdaleka nenahrazují starší systémy sovětského nebo čs. původu, pro které Ukrajině postupně dochází munice a stávají se tak na bojišti nepoužitelnými.\nZ nově slíbených dodávek dělostřelecké výzbroje od evropských zemí je zdaleka největší smlouva o nákupu moderních polských samohybných houfnic Krab, kterých Kyjev dostane 60 kusů.\nChcete-li to polopaticky, místo aby Západ dostál slibům bránit ukrajinskou nezávislost a dodal jí k tomu všechny potřebné zbraně, žvaní a žvaní a žvaní, ale přitom realizuje vojenskou pomoc způsobem, který znamená faktické strukturální odzbrojování ukrajinské armády.\nV konfliktu, který Putin rozpoutal coby zástupnou válku proti celému Západu, se západní politici až do této chvíle chovají jako Daudetův sbor statečných lovců čepic z provensálského městečka Tarascon-sur-Rhône.\n"Pokud to nevezmete vážně, za pár let skončíme v další válce"\nRalf Fücks cestoval na válkou postižený východ Ukrajiny. Bývalý politik Strany zelených vidí, jak ruské válečné zločiny posilují patriotismus a ochotu k obětem mezi obyvatelstvem. Návštěva německého kancléře v Kyjevě vyvolala velké naděje – ale...


Kondicni stroje | Sleviste.cz\nErgometr Horizon Paros Pro : ideální pro začátečníky a rekreační sportovce Ergometr Horizon Paros Pro je vybaven magnetickou brzdou a setrvačníkem o hmotnosti 7 kg. Zátěž brzdného systému lze nastavit v 16 stupních. Oproti modelu Paros je ergometr Paros Pro značky Horizon vybaven programem řízený watty. Po 5 wattových krocích si lze přizpůsobit intenzitu tréninku od 25 do 350 wattů dle Vaší kondiční úrovně. Mnohonásobně nastavitelné comfort sedlo a ergo řidítka se starají o tu nejlepší pozici s...\nHydraulické tlumiče, robustní konstrukce, skládací mechanismus, transportní kolečka, computer zobrazující řadu informací, tichý chod. Stepper inSPORTline Bailar patří mezi základní domácí cvičební pomůcky pro posílení vnitřních a vnějších částí stehen. Zařízení nahrazuje šlapání do schodů a pohyb na něm je mnohem šetrnější na klouby. Použitá technologie hydraulických tlumičů pak zaručuje komfortní trénink. Stepper inSPORTline Bailar nabízí 12 úrovní obtížnosti. Tep je měřen pomocí snímačů v r...\nHMS B 4228 stříbrný + Taška přes rameno Coleman ZOOM (1L, manšestr), 160 g v hodnotě 128 Kč + Doprava zdarma\nMagnetický běžecký pás s manuálním nastavením odporu, nastavitelným sklonem cvičení je ideální pomůckou pro kondiční trénink. Díky magnetickému systému (nemá elektromotor) má stoj velmi tichý chod. Pokud také doma nemáte dostatek místa pro umístění velkého běžeckého pásu, tento model je tím pravým co hledáte a to díky jeho rozměrům, ale taky díky skladnosti a transportním kolečkům. Technický popis : magnetický běžecký pás s manuálním ...\ninSPORTline Cylina nakupujte v sekci Steppery. Další Fitness & SPA značky inSPORTline nakupujte výhodně na lypo.cz. Mini stepper inSPORTline Cylina patří mezi základní domácí cvičební pomůcky pro posílení vnitřních a vnějších částí stehen. Mini stepper inSPORTline Cylina nahrazuje šlapání do schodů a pohyb na něm je mnohem šetrnější na klouby. Technologie hydraulických tlumičů zaručuje komfortní trénink. Cvičení na mini stepperu inSPORTline Cylina přinese zvýšení kon...\ninSPORTline Jungy nakupujte v sekci Steppery. Další Fitness & SPA značky inSPORTline nakupujte výhodně na lypo.cz. Mini stepper inSPORTline Cylina patří mezi základní domácí cvičební pomůcky pro posílení vnitřních a vnějších částí stehen. Mini stepper inSPORTline Cylina nahrazuje šlapání do schodů a pohyb na něm je mnohem šetrnější na klouby. Technologie hydraulických tlumičů zaručuje komfortní trénink. Cvičení na mini stepperu inSPORTline Cylina přinese zvýšení kond...\nkondicni stroje  •  maskacova parka damska  •  jack daniels tabule plech  •  levne gola sady s naradim  •  prsten stribrny masle  •  detske puzzle 60 dilku vila zvonilka  •  kondicni kruhovy trenink  •  kondicni priprava na golf  •  kondicni priprava volejbal  •  kondicni set insportline 3v1  •  kondicni slapadlo  •  kondicni testy s vyhodnocenim  •  kondicni trenazer  •  kondicni trenink  •  kondicni trenink a bojove sporty  •  kondicni trenink jaroslav kristofic  •


Daisy Westbohemia star - Aktuality\nDaisy Westbohemia star\nVšechny aktualní příhody a nepříhody Noly se můžete dočíst na našich nových webovkách www.faifailemu.webnode.cz\nMáme štěňátka a je jich tedy plný prádelní koš! 10 mrňousků, kdo by si to pomyslel? 6 černých fenek, 1 fenka černoznakatá a 3 černí pejsci. Více na www.faifailemu.webnode.cz\nMáme nová stránky chovatelské stanice FAI-FAI LEMU. Zavítejte k nám na www.faifailemu.webnode.cz\nTak dneska je to samá bezvadná novinka, ale ta hlavní je, že na sonu byly vidět 3 kuličky, takže se za měsíc můžeme těšit na malé lemuříky. Pokud by jste měli zájem o stěndo z velmi nadějného spojení, můžete nás kontaktovat.\n21. a 23.5. 2011\nTak jsme konečně byli za "našim" Bonďákem. Je to nádherný pes a s Nolčou si padli hned do oka...takže bezproblémové krytí....no a teď už je to na Nolynce...uvidíme za měsíc:-)\nDneska jsme s Nolčou dělaly zkoušku FPr1....bohužel se nám nezadařilo:-(hárání nám zabralo veškerý funkčí prostor šedé kůry mozkové, tudíž Nolča mohla jen překvapit:-)......ale není všem dnům konec, a zase máme o zkušennosti více.\nTak se nám Nolynka konečně rozhárala. Tak už se těšíme na Bonďáka:-)\nTak dneska nám přišel název naší chovatelské stanice FAI-FAI LEMU\nDneska jsme se stali členy brigány karlovarských záchranářů, juchu chů\nTak dneska jsme se sešli s pejskama z WBS v Petrohradě. Počasí nám vyšlo přímo báječně, sice bylo malé zaváhání, ale snad pizzerka všem hladovcům zavřenou hospodu po cestě nahradila . na fotečky se můžete podívat zde\nTěšíme se na další výlet\nDneska úspěšný den. Složily jsme vstupní záchranářské zkoušky RHE. Speciál se stopama za 82 bodů a poslušnost a dovednost za 86 bodů. Parádní výkon, pěkná radostná práce.\nZáří nám letí neskutečným způsobem, připravujeme se na RHE, chodíme po lesích, přežíváme Nolynky "dny" . dneska u nás byl team ze Ženy a život...tak to bylo foceníčko a 13.10.2010 o nás vyjde v Ženě a život článek, tak kdo je zvědavý musí si ho koupit...protože to vám nemůže ujít!\nTak máme za sebou další báječný týden v Herolticích. Tentokrát jsme jeli s Pavlou a Gastonkem na vodní výcvik. Počasí, vzhledem k celému srpnu, bylo báječné. Naučili jsme se zase spustu zajímavých věčí, které snad příští rok zúročíme. Ostatně podívat se můžete na fotkách http://sibratko.rajce.idnes.cz/heroltice/ http://huev.rajce.idnes.cz/LVT_-_vodni_-_II._cast_25.8.-_27.8.2010/\nMáme za sebou první závodní dogtrekking "Hledání kukačky", v krásných Krušných horách. Startovalo se v Oseku u Teplic a pořadatelkou Luckou Jírovou byla zvolená moc pěkná trasa, 45km my to zvládly za 12h a 30min. Počasí bylo přívětivé, takže jen poprchávalo, ale dá se říct, že bylo celkem sucho:-)Nolynka dneska odpočívá, tak píšu za ní, je to ten nejlepší psí kamarád jakého si člověk může přát, táhla celou cestu, ikdyž toho taky musela mít plné kecky, prostě kamrádka do nepohody. Dneska už zase srší energií, ale opět drží "partu", takže teď jsme spolu po obídku lehce podřimovaly.\nZa týden se chystáme do Heroltic na vodní záchranáčský výcvik, tak se těšíme, že si spolu užijeme závěr prázdnin a hlavně naší milovanou vodu:-)\nLéto letí neskutečným tempem, tak ani nemáme čas psát, pořád totiž někde s paničkou lítám. Připravujeme se na dogtrekking\na pilně cvičíme se záchranařema. Teď o víkendu jdeme náš první MID http://kukacka.dogtrekking.cz/index.html tak snad nás to moc nepoloží:-)\nTAK DNESKA SLAVÍM DRUHÝ ROK :-) UŽ JE ZE MĚ ODROSTLÁ PUBERTÁLNÍ SLEČNA\nTak byly zveřejněny výsledny bonitace Knížecí Rybník 15.5.2010 http://www.hovawart.cz/databaze/psi/bonitace-info.php?datum=2010-05-16\nTak květen je pro nás velice úspěšným měsícem . Na klubové výstavě jsem obdržela paničky vysněnou výbornou a hned následující den se povedla i bonitace . Panička je moc ráda, sice by jsme za normální situace o bonitaci vůbec nepřemýšlely, ale tak když zdraví poručí.....\nKaždopádně je fajn, že nám vše vyšlo a ještě jsme se mohly vidět s kamarády, které tímto zdravíme a přejeme hodně úspěchů a zdravíčka. Asi je už teď tak často neuvidíme, protože panička mi slíbila, že to byla poslední výstava..... , tak snad třeba na nějakých závodech, nebo na psím táboře.....neboť se nám bude stýskat.\nA jak vlastně dopadla bonitace....bylo to dlouhé a hlavně byla stašná zima. No nervozita opět byla, s tím se u nás dvou už musí počítat. Ale I. třída chovnosti, byl náš cíl, takže SPLNĚNO.\nTakže Bonitační kód 5/2a, 2c/G3,L1,S2/S...což znamená, resp. chybičky od standartu světlejší znaky, a úzký hrudník.....posuzovat pan rozhodčí Adlt, takže znalí vědí, jak to má s těma hrudníkama .\nDoma mě čekalo velké překvapení, paníčkové mi koupili obrovskou kost, až jsem z toho byla trochu v rozpacích, tak se aspoň nebudu nudit až se panička bude slunit u moříčka....beze mě\nHurrá máme prvního CAC:-)Dostala jsem ho 25.4. na Mezinárodní výstavě v Českých Budějovichích od slovenské rozhodčí p. Mikulášové....jsem ráda, že i Budějice jsou pro mě štastné město jako pro paničku, neb tam 5 let studovala. K mé velké radosti jsme se v kruhu sešly i se ségrou Desirkou, bohužel Desirka ale kulhala, neboť pořád doma řádí s Boem, tak dostala VD:-(\nOstatně naší podobnost můžete posoudit sami..................\n.............k tomu lze jen dodat, jak je opravdu náhoda co vám ze šťeňátka vyroste:-)\nTak s velikánskou radostí oznamujeme, že antibiotika zabrala a máme se zase k světu. Tudíš u nás bude na podzim asi pořádně veselo:-)\nTak máme ještě antibiotika na týden, ale kastrace je snad zažehnána.......tak bojujem dál.\nTak dneska sem musíme napsat smutnou zprávu, moje únava se paničce nezdála, tak jela se mnou k panu veterináři. No mám zánět dělohy, velmi vážná to věc:-(, dostala jsem antibiotika, pan veterinář to s náma ještě zkusí, ale pokud ani třetí dávka nezabare budu muset jít na kastraci, jinak bych se mohla podívat do psího nebíčka a tam se mi ještě nechce, zrovna teď když začalo být teplo a můžu se koupat:-)\nTak nám držte palečky, ať se pěkně uzdravim, jsem bojovnice po paničce, takže to bude jistě v poho, slibila jsem paničce minimálně 10 malých hovíků, tak to musim dodržet, haf!\nNějak mě to jaro unavuje, musim spinkat víc a musim využít každé příležitosti:-)\nTo nám to s tim jarem ale letí, co? Pořád se něco děje, chodíme s paničkou trénovat na dogtreking, začaly jsme taky chodit na další cvičák a to k záchranářům. Musím se tedy pochlubit, naše cvičitelka Libuška, je ta nej a nej cvičitelka. Na to že jsme na záchranářích nováčci, tak výkonama to rozhodně tak nevypadá. No jasně máme rezervy v revírech, ale dyť to trénujem jen chvilku, že paničko!!!!!\nNo a taky chodíme na psí turisťák http://noly.rajce.idnes.cz/psi_turistak/ , hlavně kvůli socializaci našeho pubertálního nej nej kamaráda Gastonka. Mu to říkám furt, nepruď tu paničku, bude zle, ale on ne a ne pochopit, že páníčkové se nezlobí......to já to pochopila hned:-)\nV aktualitách na http://www.hovawart.cz/ (odkaz pracovně vedení hovawarti)si můžete přečíst jak jsme šikovní, co se týče dosažených zkoušek z výkonu, tak snad se nám letost taky bude dařit.\nO víkendu jsme byli s paničkou, Pavlou a Gastonkem na výstavě DUOCACIB v Brně. Ve slušné konkurenci mezitřída - černoznakatí jsme si 2x vyběhaly výbornou 4, tedy velice krásný výsledek. Navíc posudky od obou rozhodčí Marie Kerekes (sobota) a Sabine Kerschner (neděle) jsou opravdu moc pěkné. Jednou je nám vytýkána nedobarvenost znaků, v neděli - sice přátelská povaha, ale nejistota v kruhu......to musíme s paničkou natrénovat a příště budem běhat jak "lipicáni". Jsem šťastá že jsem doma, přeci jenom je to strašná otrava, lepší nějaké to běhání, ale když chci mít šťěňátka, hotl musim někde ukázat že jsem kus hovice!!!!!\nDneska jsem byla s paničkou zase na běžkách a dopadla jsem jak sněhulák. Snížek miluju, ale může mi někdo vysvětlit proč se na mě tak lepí.......\nPořád lítám někde s paničkou na bězkách, tak se omlouvám, že ani o sobě nedám nic vědět. Móoc mě to baví a hlavně panička se vůbec nenadře , což já zase naopak jo....\nTak dneska jsem se byla podívat do mého rodiště. Seznámila jsem se i se starší sestřičkou Brendou. Procházka byla mooooccc fajn. Je krásné jak jsme všechny černoznakačky hovice, přesto každá jiná\nDoufám, že jste do nového roku také vlítli tak jako já\nDneska jsme se s paničkou a Adlou sešli na Kladské s mýma sourozencema Dagem, Desirkou, Drakem a kámíkama Bou - ovčák a Jessí - samojedka. Vyšlo nejlepší předvánoční počasí jaké si už dlouho moc moc přeju. Takže ráno byl krásně nasněženej snížek a na Kladské ho bylo ještě víc . Já jsem byla nadšená, panička z toho až tak odvařená nebyla, protože měla strach, jak dojedou moji sourozenci s páníčkama (přeci jenom silničáři vždycky sníh zaskočí), ale sešli jsme se všichni v pořádku a náležitě si to užili. Na cestu nám svítilo sluníčko i padal snížek no prostě paráda. Výlet se moc moc povedl. Fotky slunečné, sněhové, ostré i rozmazané můžete shléhnout zde http://noly.rajce.idnes.cz/sraz_vrhu_D_WBS_prosinec_2009_-_Kladska/\nNo už se moc moc těším až se zase uvidíme, a hlavně kam vyrazíme, protože sourozence mám ze všech koutů republiky a jen a jen se domluvit kde se zase vyřádíme\nNoly a Ťapík si zahráli v komiksu s názvem "Předvánoční povídka". Můžete si jej přečíst zde http://noly.rajce.idnes.cz/Predvanocni_povidka/\nTak dneska to byl ale výlet. Jeli jsme s paničkou na Háje ke starším páníčkům, protože se našemu sousedovi panu Ebenovi ztratil pejsek Zub. Srazilo ho auto a v tom stresu se prostě zaběhl. Vypravili se tedy dvě "záchranářské party", ale bohužel Zub se nikde nenašel . Tak kdyby jste někdo v okolí Karlových Varů - Březové viděl drsnosrstého jezevčíka, tak mi dejte určitě vědět. Ebenovi budou přešťastni. Ale co byla největší šou, ke vší té pokleslé náladě panička zahučela po kolena do potoka, no někdy prostě nejsem největší trdlo já . No hlavně aby to neodmarodila, to by byla pak nudáááá.\nNa 13.12. plánujem s Jardou a Dagoušem srazík CHS Westohemia star na Kladské.Tak doufám, že nás dorazí co nejvíc, aby jsme se pořáně vyřádili.\nSVOD Mladá Boleslav\nTak dneska jsme byly s paničkou na svodu hovíků. Bylo to docela fajn, byl tam brácha Dagouš, tak jsme aspoň trochu zařádili . Hodnotila paní Jana Svobodová, moc moc se jí líbila naše hlava, jak svodový kód máme 5/2a,4f/D2 tzn. 5/2a - odpovídající standartní vzhled, 4f-dvojbarevné znaky, D2 - světlejší oko, a výšku máme 64 cm. Takže když to tak bude i na bonitaci bude to fajn.\nTak dneska k velké radosti paničky, jsme úspěšně uspokojivě složily zkoušku ZPU1. Panička zase byla nervózní jak blázen, prostě je nepoučitelná, dyť ví, že to co neumim na zkoušce vyšvihnu jako by nic, a to co mi jde, tak dělám ofuky, no jen se s tim musí počítat. Ale tentokrát jsme měli moc hodného pana rozhodčího Famfulíka, no panička se na něj culila co mohla, ale určitě to pomohlo . Základní poslušnost, občas nevyšla, stopy taky nic moc, na to jak mi to teď jde, ale bylo hrozně mokro a se přeci nenamočim. No a skupinovky byla, k údivu paničky, pohodička. Takže se těšíme na další zkoušky a hlavně lidičky kolem, byla moc dobrá parta, takže tentokráté to bylo moc fajn.Jo a ještě jedno velikananánský pac Kačce a hlavně Libušce naší cvičitelce, protože bez ní by jsme ani náhodou neuměly to co umíme!!!!!!!Takže Libu haf pac ....a díky!!!!!\nOdkaz na fotky ze zkoušky http://boruvka1.rajce.idnes.cz/20091115_zkousky_K.Vary/#album\nVýsledky rentgenu DKK 0/0\nTak mi dneska přišly ty moje kyčličky, oboje negativní, to mě teď panička pořádně prožene:-)\nPsí tábor Heroltice\nPoslední srpnový týden jsem byla na bezva táboře v Herolticích u Brna. Jela jsem tam s paničkou, Pavlou, a Gastonkem. Bylo to móc bezva. Všem moc doporučujeme a těšíme se zase minimálně za rok na Věrku a Pavla.http://skola.kynolog.cz/\nTak se mě stala nemilá nehoda 6.9.2009 mě strazilo auto. Naštěstí to odnesla jen zlomená loketní kost. Byla to stašná otsrava, tak jsem si sádru po týdnu sundala. Pan doktor byl na mě hodný a znovu mi jí nedal:-)Tak chodim s paniškou hodně plavat a mám se čile k světu. Sice jsem ještě "kulha", ale je to lepší a lepší:-)Už se těšim na Gastonka, až se společně zase vyřádíme!!!!!!\nCHS Westbohemia star


Štítek: recko - Generace 20\n1. 9. 2021, Michaela Pospíšilová\nPodle řecké mytologie stvořil ostrov bůh slunce, čemuž člověk snadno věří, když se přes den potýká s více jak čtyřicetistupňovými vedry. Extrémní horka letos dokonce způsobila začátkem srpna požár, který zaměstnal hasiče na tři dny a nás zastihl zrovna na začátku dovolené.\nMladí nevidí po pěti letech krize žádné východisko, tvrdí Řek\n30. 4. 2015, Alžběta Šimková\nŘecko prochází finanční krizí už pět let, během nichž se dostalo do velkých dluhů. Změnila se vláda a krize ovlivňuje každodenní život občanů. O tamní situaci hovořil Řek Konstantinos Tsivos, který přednáší o řeckých dějinách na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy.\nTři měsíce bez rodiny a peněz. V Řecku byly od začátku problémy, popisuje fotbalista Blažek\n21. 3. 2015, Michal Sobotka\nV Řecku prošel drastickými podmínkami. Fotbalista Jan Blažek strávil podzimní část sezony v druholigovém klubu AP Eginiakos. Po třech měsících bez výplaty a rodiny oslovil Českou asociaci fotbalových hráčů, která jej z nechtěného angažmá vysvobodila. „Bylo to utrpení,“ přiznává 26letý útočník.\n4. 5. 2010, Dagmar Plecháčová


Články Chrisa Orloba o Martech Zone |\nČlánky od Chris Orlob\nChris Orlob is Senior Director of Product Marketing ve společnosti Gong.io. - platforma inteligence konverzací č. 1 pro prodejní týmy B2B. Gong vám pomůže převést více vašeho potrubí na výnosy tím, že osvětlí vaše prodejní konverzace. Zaznamenává, přepisuje a analyzuje každé prodejní volání takže můžete zvýšit efektivitu prodeje, zjistit, co funguje a co ne, a rychleji najímat nové zaměstnance.\nÚterý října 3, 2017 Chris Orlob\nTradiční prodejní konverzace se navždy mění. Prodejci se již při navigaci v prodejním cyklu nemohou spoléhat na obvyklé mluvící body a modely objevování. Mnoho prodejců tak nemá jinou alternativu, než přeskupit a pochopit novou realitu toho, co vede k úspěšné prodejní konverzaci. Ale než jsme tam šli, jak jsme se sem dostali? Podívejme se na 3 způsoby, jak se v posledních letech změnily prodejní konverzace. Zkoumáním toho, jak prodejci dříve používali dialog


Využijte léto na studium jazyků. V Channel Crossings vám pomůžou - iDNES.cz\nVyužijte léto na studium jazyků. V Channel Crossings vám pomůžou\nDíky moderním komunikačním technologiím jako je internet a mobilní telefon se zkracují vzdálenosti a svět se stává "menším". Stále se zvyšuje potřeba komunikace i na mezinárodní úrovni a výuka cizích jazyků se stává běžnou součástí vzdělávání. Spojte přicházející léto a studium jazyků.\nVyužijte léto na studium jazyků. V Channel Crossings Vám pomůžou! | foto: Channel Crossings\nJednou z možností, jak studovat cizí jazyk skutečně intenzivně, jsou jazykové kurzy v zahraničí. Studium jazyků v zahraničí se těší stále větší oblibě u všech věkových kategorií. Jejich nespornou výhodou je, že student se jazyku nevěnuje pouze v učebně při hodinách, ale musí jej používat v kontextu každodenních situací.\nNa jedné straně se učí poslouchat a porozumět mluvenému projevu a na druhé straně je nucen vyjadřovat se, hledat významy neznámých výrazů a poradit si i v okamžicích, kdy není na dosah lektor nebo slovník, tedy při komunikaci, na kterou se nemohl předem připravit.\nStudium jazyků je pro studenty velice motivující\nVýznamným přínosem je i to, že během pobytu v cizí zemi má každý možnost se lépe seznámit s její historií a kulturou a zároveň i se zvyky a životním stylem lidí, kteří v dané zemi žijí. Studium jazyků se tak stává velice intenzívním a pokrok, kterého student dosáhne i v relativně krátkém časovém úseku, je velmi motivujícím činitelem.\nPodívejte se na video na téma jazykových kurzů v zahraničí\n"Nabídka jazykových kurzů na zahraničních školách je velmi široká. Délku pobytu, způsob ubytování i intenzitu výuky je možné stanovit individuálně podle potřeb a možností studentů. Většina škol nabízí pobytové studium jazyků od 2 týdnů až do jednoho roku, některé kurzy jsou i týdenní," upřesňuje Eva Havránková, marketingová manažerka jazykové agentury Channel Crossings, která se zprostředkováváním jazykových kurzů zabývá již téměř 20 let.\nVolba ubytování závisí na požadavku a preferencích. Student může zvolit hostitelskou rodinu, preferuje-li větší volnost a soukromí, může být ubytován ve studentské ubytovně nebo v nejrůznějších kategoriích penzionů a hotelů.\nV úvodu zmiňujeme, že studia jazyků v zahraničí se mohou zúčastnit zájemci všech věkových kategorií. Pro školní mládež a pro děti již od 7 let je nabídka jazykových pobytů nejširší především během letních prázdnin.\nSe spolužáky z různých koutů světa se učí cizí jazyk zábavnou formou, odpoledne je pro ně připraven pestrý program společenských a sportovních aktivit, o víkendech potom výlety do okolí města. Děti mohou vycestovat jak samostatně, tak v rámci velmi oblíbených skupinových kurzů, kde je jim po celou dobu pobytu k dispozici česky hovořící zástupce jazykové agentury Channel Crossings.\nSpojte studium jazyků s rodinnou dovolenou\nDospělí si mohou vybrat ze všeobecných nebo specializovaných výukových programů o různých stupních intenzity a různé délce trvání. Školy jsou rozprostřeny téměř po celém světě, stačí si jen vybrat. Studium jazyků je také možné propojit s rodinnou dovolenou.\nV tomto případě je potřeba vybírat z nabídky škol, které souběžně pořádají kurzy pro děti i dospělé. Výuková centra se často nacházejí ve velmi atraktivních lokalitách v horách či přímořských letoviscích, dovolenou si tak užije opravdu celá rodina.\nNikdy není pozdě začít se učit cizí jazyk\nPro studenty starší generace, kteří se obávají společnosti mladších spolužáků, jsou ideální programy „50+“, určené pouze pro tuto věkovou skupinu. Tato forma studia jazyků je spojena i s odpoledním a víkendovým společenským a cestovatelsko-poznávacím programem.\nMáte-li zájem o konkrétní kalkulaci nebo o zaslání katalogu jazykových kurzů v zahraničí, navštivte naše webové stránky www.chc.cz nebo nás kontaktujte na číslech 210 215 340-1 nebo na e-mailu katalog@chc.cz.


TDS-TECHNIK pro Solid Edge - novinky ve starší verzi\nNovinky ve starší verzi pro Solid Edge\nPokud máte verzi 14.0 nebo starší, můžete se na této stránce dozvědět, jaké hlavní změny byly ve verzi 14.1.\nV následujícím textu jsou uvedeny informace o novinkách ve strojírenské aplikaci TDS-TECHNIK 14.1 pro Solid Edge. V přehledu je souhrn hlavních novinek verze 14.0 a 14.1\nPodpora Solid Edge ST se synchronní technologií (od září 2008)\nTDS-TECHNIK 14.1 podporuje nejnovější Solid Edge ST a také předchozí verze Solid Edge V17 a novější.\nPodpora 64bitové verze Solid Edge\nNová verze nadstavby podporuje také 64bitovou verzi programu Solid Edge, verze 19 a novější. Samozřejmě jsou podporovány také 32bitové verze, a to Solid Edge V17 a novější.\nV nové verzi nadstavby TDS-TECHNIK byla zcela přepracována a rozšířena nápověda. Ta má nyní modernější vzhled a především přehlednější uspořádání a obsahuje více informací.\nMateriál modelu a materiálová tabulka v Solid Edge\nNová nadstavba pracuje s materiálovými parametry modelu a s materiálovou tabulkou v programu Solid Edge. Po vytvoření plechu, tyče nebo profilu se do parametrů modelu naplní materiálové parametry (mez kluzu, mez pevnosti apod.) podle zvolené jakosti materiálu. Nadstavba k tomu využívá vlastní databázi materiálů jak podle starého označování (např. „11 373“), tak i podle nových značek (např. „S235JRG1“).\nVe výpočtu řemenu se nyní zobrazují také rozměry klínové drážky a průměry obou řemenic.\nTyto hodnoty se i s obrázkem vypisují i do výpočtové zprávy. Nově je možné do sestavy v Solid Edge vygenerovat modely řemenic a řemenů.\nPři generování modelů pružin je možné volit levé nebo pravé stoupání závitů pružiny.\nModely ozubených kol\nByl vylepšen model ozubeného kola se šikmým ozubením tak, aby bylo možné ve výkresu použít automatický řez, jak je zřejmé z následujícího obrázku. Pokud budete chtít řez použít, zvolte vykreslení ve zjednodušeném provedení.\nTabulky ozubení a pružin (tato funkce je dostupná se Solid Edge V19 a novější)\nSoučástí instalace nadstavby jsou tabulky pro výrobní výkresy pružin a ozubených kol. Do výkresu s ozubených kolem z nadstavby TDS-TECHNIK vložíte příslušnou tabulku, do které se automaticky vyplní zadané a vypočtené údaje:\nTabulky jsou po instalaci k dispozici ve sdílených dokumentech, odkud je lze pohodlně přetáhnout do výkresu s ozubeným kolem nebo pružinou.\nV nové instalaci nadstavby TDS-TECHNIK najdete také program pro výpočet rozvinu plášťů těles, průniků a přechodů pro potrubí ve vzduchotechnice a v příbuzných oborech. V nabídce jsou nejčastěji používané tvary (roura, válcová nebo kuželová roura s válcovou odbočkou, válcová roura rozvětvená ve tvaru Y, válcová nebo čtyřhranná roura s válcovou nebo čtyřhrannou odbočkou, přechod čtyřhranná roura - válcová roura, segmentové koleno aj.). Po zadání rozměrů program vypočte rozvinuté díly výchozího pláště, které je možné vložit do výkresu. To je možné doplnit tabulkou obrysových souřadnic, kterou lze přenést např. do Microsoft Excelu nebo do OpenOffice.org.\nProgram Rozvin plášťů byl dosud dodáván ke 2D verzím nadstavby TDS-TECHNIK. Do této instalace byl zařazen na přání mnoha uživatelů, kteří chtěli pohodlně vygenerovat příslušné rozviny bez nutnosti vytváření modelu plechového dílu v Solid Edge.