Tablety závratě pro cervikální osteochondrózu: seznam léků - Nádor\nCervikální osteochondróza je degenerativní-dystrofická patologie, která rychle prochází bez adekvátní terapie. Hlavními cíli léčby jsou zastavení příznaků a zabránění ničení sousedních obratlů a meziobratlových plotének. Na rozdíl od hrudní a lumbosakrální osteochondrózy vyvolává onemocnění lokalizované v krční páteři časté závratě. Tento stav ohrožuje lidské zdraví a život, protože může způsobit narušení koordinace pohybů a pádů. Vertebrologové předepisují pacientům pilulky na závratě pro cervikální osteochondrózu - cerebroprotektory, svalové relaxanty, vitamíny B. Léky normalizují krevní oběh v mozku, odstraňují svalové křeče, regenerují poškozené cévy.\nBěhem dne člověk otočí krk, ohne hlavu k hrudníku, pravé a levé rameno a hodí ho zpět. Degenerativní změny jsou nejčastěji diagnostikovány na krčních obratlech a meziobratlových ploténách. Současně vznikají neurologické funkční poruchy v důsledku zhoršení stavu krevních cév. Osteochondrosa se vyznačuje postupným ničením chrupavkové tkáně, řídnutím, zploštěním meziobratlových plotének. Vzdálenost mezi obratly se zmenší, což vede k jejich posunutí, vyčnívání. Tělo zahajuje procesy stabilizace struktur krční páteře. Hrany kostních destiček rostou patologicky a vytvářejí osteofyty. Růst kostí stlačuje krevní cévy a narušuje přísun krve do mozku. U pacientů s osteochondrózou stupně 2, 3 identifikují obratlovci následující neurologické poruchy:\nparestézie - porucha citlivosti rukou, charakterizovaná spontánně se vyskytujícími pocity pálení, mravenčení, plazících se mravenců;\nvertigo - ztráta rovnováhy, doprovázená pocitem rotace předmětů kolem těla nebo naopak - rotace těla kolem libovolného objektu;\nztráta sluchu nejčastěji způsobená hlasitým tinnitem.\nČastým společníkem závratě jsou bolestivé bolesti hlavy lokalizované v krku, chrámu, vyzařující na čelo a nos. Vertebrologové začnou eliminovat vaskulární poruchy ihned po jejich detekci, dříve než dojde k nevratným změnám v subkortikální vrstvě a mozkové kůře.\nSystémové farmakologické přípravky\nGlukokortikosteroidy a NSAID se běžně používají při léčbě osteochondrózy. Tyto léky se rychle vypořádají s bolestí, ale nejsou schopny odstranit závratě. Ke zlepšení pohody může dojít, pokud byl závrat vyvolaný otokem měkkých tkání. Patologický exsudát vymačkal krevní cévu, do mozku se dostalo nedostatečné množství živin a molekulárního kyslíku. Hormonální látky (triamcinolon, dexamethason, diprospan) a NSAID (nimesulid, ketorolac, ketoprofen) se vyznačují výrazným antiexudativním účinkem v důsledku zmírnění zánětlivého procesu v měkkých tkáních. Po resorpci otoku zmizí hypoxie, rovnováha se obnoví.\nAle závratě nedokážou eliminovat NSAID. Léčebné režimy zahrnují tablety, které zmírňují křeče kosterních svalů, zvyšují odolnost mozkových buněk vůči nedostatku kyslíku a rozšiřují krevní cévy.\nBetahistin a jeho strukturální analogy\nBetagistin a jeho strukturální analogy Tagista, Vestibo, Betaserk, Betaver se staly první volbou léku pro eliminaci a prevenci nebezpečných závratí. Aktivní složkou léčiva je syntetický histaminový analog, který působí na receptory vnitřního ucha a vestibulárních jader. Po užití tablety se téměř všechny příznaky vestibulárního závratě rychle neutralizují:\nrovnováha je obnovena;\nsluch se zlepšuje.\nLék není předepsán pacientům s feochorocytomem (hormonálně aktivní nadledvin) a arteriální hypertenzí. Individuální kontraindikace přísad Betagistinu se také stává kontraindikací..\nPorušení krevního zásobení mozku kyslíkem je možné díky svalovým křečím v krční páteři. Vyvolává mačkání citlivých nervových kořenů, jejichž reakcí se stává akutní bolest. Nepříjemné pocity způsobují křeče, omezení pohybů, stav hypoxie. Začarovaný kruh pomáhá přerušit příjem svalových relaxancií - léků, které snižují tón kosterních svalů:\nTablety nejsou určeny k dlouhodobému použití z důvodu toxických účinků na organismus. Některé z nich (Baklosan, Baclofen) způsobují bolestivé psychologické a fyzické závislosti. Seznam kontraindikací zahrnuje těhotenství a kojení. Pro zlepšení pohody žen v období porodu dítěte nebo kojení lze předepisovat léky s drotaverinem. Nemají selektivní účinek, uvolňují hladké svaly orgánů, včetně dělohy. Proto jsou pacienti s myotropickými antispasmodiky předepisováni ve snížených dávkách.\nLéky, které normalizují přísun kyslíku do mozku, se doporučují všem pacientům se závratě, pokud nejsou kontraindikace. Kurzové podávání tobolek a tablet zabraňuje poruchám pohybu, zlepšuje sluch, zmírňuje bolesti hlavy a migrény. Největší terapeutická účinnost je charakteristická pro tyto léky:\nEufillin. Má tocolytic, antispasmodic, diuretic účinek. Eufillin normalizuje mikrocirkulaci, rozšiřuje periferní cévy, zabraňuje tvorbě krevních sraženin, zlepšuje hematopoézu, zvyšuje odolnost červených krvinek;\nPentoxifylin. Zástupce klinické a farmakologické skupiny antispasmodik, angioprotektorů, protidestičkových látek. Pentoxifylin normalizuje mikrocirkulaci, snižuje viskozitu krve, zlepšuje její okysličování. Klinicky prokázaná schopnost léku zvýšit elasticitu destiček;\nKyselina nikotinová. Vitamin skupiny B s vazodilatačním (vazodilatačním), hypocholesterolemickým účinkem, snižujícím hladinu lipidů. Lék je předepsán tak, aby normalizoval propustnost krevních cév, eliminoval otoky, potlačoval agregaci destiček;\nCinnarizine. Rozšiřuje krevní cévy, s přijetím kurzu zlepšuje periferní a mozkový oběh. Cinnarizin významně snižuje vzrušivost vestibulárního aparátu, snižuje tón arteriol, dodává mozku a svalu srdce kyslíkem, živinami.\nVysoká terapeutická účinnost léčiv je kompenzována širokou škálou kontraindikací, projevem systémových a lokálních nežádoucích účinků. Mnoho léků není předepsáno během těhotenství a kojení. Relativní kontraindikace jsou hypertenze, hypotenze, akutní nebo chronická onemocnění jater, ledviny, zažívací trakt.\nTakzvané léky, jejichž příjem chrání mozek před působením negativních faktorů, zabraňují smrti neuronů. Neuroprotektory jsou často kombinovány s Betahistinem, Cinnarizinem nebo Pentoxifylinem. Vertebrologové doporučují, aby pacienti se závratě užívali pilulky k rozšíření velkých a malých krevních cév lokalizovaných v krční páteři. Jejich aktivní složky zabraňují hladování mozkových buněk kyslíkem, zvyšují jejich odolnost vůči hypoxii. Neuroprotektory pomáhají zlepšit paměť, koncentraci. Pacienti, kteří užívali léky po dlouhou dobu, si všimli jejich adaptogenního účinku - zvýšení nespecifické rezistence těla vůči působení vnitřních a vnějších negativních faktorů. Jaké neuroprotektory mohou jmenovat obratlovce:\nVinpocetin. Účinná látka zvyšuje mozkovou cirkulaci, odstraňuje nedostatek živin a bioaktivních látek. Je to myotropní antispasmodikum, snižuje krevní tlak, stimuluje transport kyslíku, snižuje tropismus červených krvinek;\nPřípravky s kyselinou thioktovou - Oktolipen, Berlition. Účinná látka se účastní metabolismu uhlohydrátů a lipidů. Vykazuje antioxidační aktivitu a zabraňuje ničení tkání volnými radikály. Díky schopnosti rozšiřovat krevní cévy thioktová kyselina rychle eliminuje hypoxii mozku, obnovuje koordinaci pohybů;\nPiracetam Hlavní složka má neurometabolický (nootropní), psychostimulační účinek. Piracetam urychluje metabolické procesy, zlepšuje inervaci. Předepisuje se jako pomocná léčba závratě ke zvýšení mentální výkonnosti, která se snižuje s nedostatkem kyslíku v mozku.\nPro komplexní léčbu cévních a metabolických poruch mozku u cervikální osteochondrózy předepisují obratlovci tablety Actoveginu. Účinná látka (telecí dialyzát krve) urychluje metabolismus, stimuluje regeneraci tkání a doplňuje přísun živin, bioaktivních látek. Actovegin tablety se doporučují ke zvýšení odolnosti buněk vůči hypoxii díky jejich schopnosti stimulovat využití a spotřebu kyslíku, zvýšit energetické zdroje neuronů.\nTerapeutické režimy často zahrnují trankvilizéry (diazepam, fenazepam), sedativa (donormil), antidepresiva (adepres). Při doporučování takových léků svým pacientům mají obratlovci dva cíle. Zaprvé, užívání sedativ pomáhá odstranit psychoemocionální nestabilitu, depresivní stavy, apatii. Neurologické poruchy se objevují v důsledku častých, náhle se objevujících bolestivých pocitů a nedostatku kyslíku v mozku. Za druhé, trankvilizéry v pečlivě vypočítaných dávkách brání závratě díky schopnosti uvolnit kostrové svaly krční páteře.\nPokud cévní poruchy nejsou závažné, předepisují se rostlinné přípravky s uklidňujícím účinkem. Jedná se o tablety Novo-passit nebo Tenoten, které eliminují úzkost, podrážděnost, únavu, strach, rozptýlení.\nKomplexy vitamínů B jsou indikovány u pacientů se závratěmi, bolestmi hlavy, svalovými křečemi, hypoxií vyvolanou zúžením krevních cév. Thiamin poskytuje vstup do mozkových glukózových buněk, pyridoxin je přímo zapojen do metabolických procesů v centrálním nervovém systému. Kyanokobalamin stimuluje biosyntézu neurotransmiterů, které vedou nervové impulsy, a riboflavin urychluje regeneraci poškozených tkání centrální nervové soustavy..\nVertebrolog může předepsat tablety Neuromultivit, Milgamma, Combilipen, Pentovit. Léky mají tonizující, zpevňující účinek, jsou relativně bezpečné, zřídka způsobují vedlejší účinky..\nPro zlepšení pohody pacienta praktikují obratlovci integrovaný přístup k léčbě osteochondrózy děložního čípku. Před sestavením léčebného režimu se provede důkladné vyšetření pacienta, aby se určila příčina závratě. V některých případech nemá patologický stav nic společného s osteochondrózou. Užívání tablet podle doporučení lékárníka proto nepřinese výsledek. Léky by měl předepisovat pouze lékař, což je zvláště důležité pro hladovění mozku kyslíkem.\nHomeNeurologieHeadiness Pilulky na závratě: které tablety se nejlépe užívají v závislosti na příčině\nVertigo je nepříjemný, ale zároveň nespecifický příznak, který doprovází mnoho nemocí. V tomto stavu se zdá, že se objekty točí, podlaha vystupuje zpod nohou, někdy se dokonce i tělo stává nekontrolovatelným. Tento projev se zřídka vyskytuje samostatně, je doprovázen nevolností se slabostí, zvracením, stejně jako tinnitem, bolestmi hlavy a horečkou. V tomto případě problém částečně vyřešíte, tablety na závratě vám pomohou.\nČasté příčiny závratě\nZávratě může nastat kvůli dočasným příčinám, které jsou spojeny s fyziologií. Častěji je to pozorováno u žen. Mezi nejčastější příčiny nepříjemných příznaků patří:\nPMS, těhotenství nebo menopauza u žen - vertigo je v tomto případě spojeno s hormonálními změnami;\ndlouhodobé dodržování přísné stravy, hladovění - příznak se objevuje v důsledku nedostatku glukózy v těle;\ndlouhá jízda na karuselu - přetížení vestibulárního aparátu;\nneustálé blikání před očima, kvůli kterému je nadměrné zatížení mozku, závratě;\nstres - projevem je individuální reakce na negativní zážitek.\nPokud závratě nejsou izolovaným znakem, ale začaly se vyskytovat častěji, může to znamenat různé patologie. Mezi nejčastější patří nemoci:\nvestibulární aparát - Minierův syndrom s labyrintitidou, zánět vnitřního ucha, bilaterální vestibulopatie;\nsouvisející s oběhovými poruchami v mozku - důsledkem je cervikální osteochondrosa, nádor, cévní mozková příhoda;\nneuropsychiatrická - psychóza s epilepsií, traumatická poranění mozku;\nkardiovaskulární - kardiomyopatie se srdečním záchvatem, angina pectoris, hypotenze, arteriální hypertenze s tachykardií, ateroskleróza se srdečními chorobami;\noko - nystagmus se šilháním, diplopie s astigmatismem, katarakta;\nonemocnění různých etiologií, jako je anémie s vaskulitidou, roztroušená skleróza, diabetes.\nZávratě se vyskytují v důsledku infekčních procesů, přítomnosti parazitů, které ovlivňují mozek - cysticerkóza s malárií, šarlatová horečka s chřipkou a záškrtu. Vertigo se často vyskytuje při dlouhodobém užívání některých léků v důsledku otravy jídlem a alkoholem.\nV závislosti na konkrétní příčině, která problém vyvolala, jsou předepsány určité skupiny léků na závratě. Ve většině případů je jejich nezávislé použití kontraindikováno. Každý má svou vlastní dávku, takže je musíte pít pouze podle pokynů lékaře.\nPokud je předepsáno vertigo:\ndiuretika (diuretika je nutná při vysokém krevním tlaku);\ntrankvilizéry (silné sedativa, které jsou předepsány pro duševní poruchy);\nantagonisty vápníku, ACE inhibitory (používané k léčbě hypertenze);\nantihistaminika, antagonisté histaminu (předepsané pro alergie);\nvazodilatátory (vazodilatační léčiva);\nprotizánětlivá léčiva (zaměřená na eliminaci zánětlivého procesu v těle vyvolaného infekcí).\nPři léčbě závratí se používá integrovaný přístup. Jeho cílem je eliminace negativních symptomů pomocí několika léků, protože léčba závratě eliminuje pouze jeden symptom..\nVýběr léku v závislosti na příčině závratě\nPřed výběrem prostředků pro léčbu je nutné správně stanovit příčinu závratě. Komplexní diagnóza vám umožní stanovit přesnou diagnózu a poté, co lékař předepíše léčbu.\nS arteriosklerózou cév\nJe téměř nemožné eliminovat kořenovou příčinu aterosklerózy léky. Pro usnadnění a stabilizaci stavu je nutné změnit přístup k výživě a životnímu stylu obecně. Zcela eliminujte konzumaci mastných, uzených a kořenitých, smažených.\nJe také vhodné věnovat pozornost souvisejícím problémům. Ateroskleróza je často doprovázena obezitou, takže byste měli řešit řešení tohoto problému. Při blokování krevních cév se také doporučuje pít více vody. Z tablet pro závratě je předepsána Betaserk s Analginem.\nČasté zvýšení tlaku je doprovázeno všeobecnou nevolností, vertigo se zesiluje, vyskytuje se nevolnost. Tlak můžete stabilizovat pomocí Vinpocetinu, stejně jako Ginkofar s Caviton, Gino-Biloba.\nPředkládané přípravky na závratě jsou harmonicky kombinovány s jinými léky, například antispasmodiky, které pomáhají odstraňovat křeče krevních cév, snižují hladinu metabolických procesů vápníku..\nS porušením vestibulárního aparátu\nPorušení vestibulárního léku je vážný problém, který narušuje normální život. Toto onemocnění přináší nepohodlí při řízení v jakémkoli vozidle, zejména moři.\nV takových případech se vyplatí používat léky, které neutralizují nepříjemné projevy. Můžete také použít téměř všechny léky, které jsou zaměřeny na stimulaci mozku. Nakupují se bez lékařského předpisu..\nSeznam populárních a účinných léků na závratě zahrnuje Relanium nebo Seduxen, Betaserk s Cavintonem, Cinnarizine s Draminem.\nS reologickými procesy v krvi\nK neutralizaci reologických procesů v krvi dochází díky použití léčiv, ve kterých je hlavní účinnou látkou kyselina acetylsalicylová. Tyto léky zahrnují stejný název kyselina acetylsalicylová nebo Aspirin, Betaserk s Tiklidom. Jejich analogy se také aktivně používají. Dvě extrémní drogy zbaví tělo závratí spojených s tímto procesem s nevolností.\nS osteochondrosou cervikálního typu\nPříčinou cervikální osteochondrózy je nahromadění velkého množství solí mezi obratly. Z tohoto důvodu je normální přístup krve k mozku blokován. V důsledku toho dochází k víření. Vyskytuje se při ostrých zatáčkách, hlava stoupá.\nKe stabilizaci stavu je nutné vzít prostředky na zlepšení krevního oběhu v mozku. Patří mezi ně Vestibo a Betagistin a Cinnarizine. Předkládané tablety pro závratě předepisuje lékař, totéž platí pro jejich dávkování.\nJe obtížné nazvat VVD nemocí, protože je to spíše porucha, která má mnoho projevů. Pokud se neléčí, může se projevit ve formě hypertenze, častého nárůstu tlaku nebo naopak snížení. Kromě toho existují neurózy, iracionální obavy. V tomto případě se ošetření vertigo týká pouze části ošetření.\nKromě léčby, která zahrnuje závraťové tablety ve formě Betaserki s Ginkofaramem a Vinpocetinem, se předepisují trankvilizéry, někdy antidepresiva. Závisí to na závažnosti poruchy..\nPro nervové poruchy\nNervové poruchy mohou být součástí IRR nebo důsledkem dlouhodobého pobytu ve stresové situaci. Může se projevit ve formě neurózy i deprese. V tomto případě jsou předepisovány sedativa a léky na závratě různých intenzit. Nejjednodušší jsou tinktury bylin podle typu meduňka a kořenů kořenů. Ve vážnějších případech jsou předepisována antidepresiva a trankvilizéry.\nOtrava je doprovázena závratě, zvracením, slabostí. Vertigo v tomto případě nastává jak z přebytku toxinů v těle, tak z dehydratace. Tento problém lze vyřešit pomocí sorbentů, rehydrantů, antispasmodik.\nMezi oblíbené sorbenty patří aktivní uhlí, polyfepan s Smecta. Dehydrataci lze zabránit užíváním Rehydronu. Role antispasmodik je No-shpa s Papaverinem.\nPrášky na závratě ve stáří\nVertigo u starších lidí se vyskytuje také z různých důvodů. Betagistin pomůže odstranit tento příznak léku na závratě - snižuje nadměrné vylučování vestibulárního aparátu.\nKromě toho se používá Sermion, který rozšiřuje krevní cévy. Tento lék je také relevantní pro aterosklerózu. Kromě toho je předepsán Cinnarizin s Flunarizinem.\nPokud je vertigo spojeno s trombózou mozkových tepen, použijte Plavix s Aspirinem, Eskuzanem, Bilobilem.\nTablety závratě pro těhotné ženy\nVertigo u těhotných žen může být spojeno s hormonálními změnami a také s nedostatkem vitamínů. Proto je nutné užívat VertigoHel (kapky), jakož i vitaminy B1, B6.\nKromě toho můžete léčit závratě glycin - tento lék je bezpečný pro těhotné ženy a pomáhá odstranit závratě, navíc má sedativní účinek.\nJako preventivní opatření, která pomáhají vyhnout se závratě, uveďte standardní doporučení:\npřikládat důležitost odpočinku, dodržovat denní rutinu;\nvyloučit potraviny s vysokou hladinou špatného cholesterolu, které ucpávají krevní cévy;\nNezdržujte návštěvu lékařů;\nvyhledat pomoc psychologa, psychoterapeuta, pokud existují problémy s psychologickým zdravím;\nchodit na čerstvý vzduch nejméně půl hodiny nebo hodinu denně.\nTablety závratě pomáhají eliminovat symptom, ale ne vždy řeší problém u kořene, takže je třeba provést úplné vyšetření, abyste zjistili příčinu, předepište účinnou léčbu.\nNápravné prostředky proti závratě pro děti, dospělé: tablety, lidové recepty, drogy\nPřetížení v procesu duševní práce často způsobuje závratě a bolesti hlavy. Chcete-li se zbavit nepohodlí v hlavě, můžete použít prášky na závratě. Eliminují bolestivé křeče a obnoví schopnost člověka pracovat..\nMožné příčiny závratě\nPozadí tohoto onemocnění lze podmíněně rozdělit na 2 podmínky:\nRychlé a ostré pohyby.\nZávratě během těhotenství.\nV medicíně existuje asi 80 onemocnění, ve kterých se mohou výše uvedené stavy objevit.\nZávratě u člověka způsobuje:\nMrtvice, trombózy a jiná podobná onemocnění mohou způsobit závratě.\nOtolaryngologické poruchy. Toto onemocnění se v tomto případě objevuje v důsledku Meniereho choroby..\nNeurologické choroby. V tomto případě je u většiny pacientů diagnostikována závratě..\nOsteochondróza je podobná předchozím problémům, ale trvá déle.\nNádor. Závratě se vyskytuje s bolestí hlavy..\nUžívání léků, které způsobují nežádoucí účinky: sedativa.\nŠpatné návyky: kocovina a kouření.\nK diagnostice závratí musí odborník potvrdit samotnou skutečnost, protože pacienti do tohoto pojmu vkládají jiný význam. Důležitou roli v diagnostice tohoto problému hraje audiologické vyšetření pomocí videa a elektro-histogramů..\nPomocí těchto studií je možné přesně a rychle zjistit přítomnost nemoci a její vlastnosti:\nElektronový histogram po mnoho let zůstává hlavní metodou zaznamenávání pohybů očí u pacientů. Zde je přesnost diagnostiky ovlivněna schopností umístění elektrod, počtem použitých elektrod.\nVideo nystagmografie má oproti předchozí metodě více výhod. Přesně měří vertikální pohyby očí. Hlavní součástí videosystému je malá infračervená kamera, která je připojena k počítači. Používá se ke sledování žáků a určení polohy obou očí..\nOční vyšetření vám umožní určit spontánní závratě. Taková studie odhaluje anomálie centrálního nervového systému.\nRotační studie využívající rotaci celého těla se provádějí za podmínek, kdy se osoba otáčí kolem své osy.\nPo provedení všech manipulací je nutná další diagnostika, která je založena na následujících opatřeních:\nProbíhá obecný krevní test.\nGlukózový krevní test.\nRentgen a CT krku.\nTyto příznaky naznačují, že je naléhavě potřebná pomoc odborníka:\nPokud se závratě objeví poprvé a je provázena zvracením a nevolností.\nSpontánní ztráta vědomí.\nSlabost a tachykardie.\nZávratě trvá déle než 1 hodinu.\nTěžká slabost je častým společníkem závratí, ale při léčbě může zmizet. Je snazší se problému vyhnout, než jej později vyřešit..\nAbyste zabránili závratě, musíte se řídit několika doporučeními:\nNení třeba kouřit ani pít. Toxické látky nepříznivě ovlivňují krevní cévy.\nSůl by měla být používána na minimum. Hmota látek se nebude hromadit, což povede ke zhoršení.\nKofein způsobuje vysoký krevní tlak. Měl by být konzumován co nejméně nebo zcela vyloučen ze stravy.\nPotraviny bohaté na vitamíny by se měly jíst. To bude mít pozitivní vliv na stav těla..\nMusíte trávit více času u rybníků. Relaxace povede k normalizaci určitých procesů v těle..\nPokud je to možné, kupte si ortopedickou matraci s anatomickým efektem. Tělo na takové matraci bude zcela uvolněné. Krevní cévy na něm se neohýbají ani sevřely.\nNeexistuje žádná zvláštní léčba závratě, protože toto onemocnění je příznakem různých nemocí. Léčba závratě je zaměřena na odstranění nepříjemných symptomů.\nZ závratě jsou tablety předepisovány pro zhoršený oběh, zlepšují průtok krve. Jsou to hlavně antihistaminika a vazodilatátory.\nU neurogenních poruch je nutné brát nootropika, která zlepšují nervové vedení. Pokud je závratě způsobena osteochondrózou, jsou k uvolnění svalového křeče zapotřebí svalové relaxancia. Ženy, které mají závratě v důsledku menopauzy, vyžadují hormony.\nJe nutné správně distribuovat každodenní rutinu, správně střídat psychický a fyzický stres, bdělost a spánek.\nV tomto případě je vyloučeno použití přípravků, které zvyšují krevní tlak a způsobují křeče krevních cév a také vyvolávají nervovou soustavu..\nChirurgický zásah, který spočívá v úpravě vestibulárního systému, může pacientům pomoci. Většina těchto operací je omezena na eliminaci funkcí nemocného bludiště. Postupy mohou nebo nemusí udržovat sluch..\nZ závratě pilulky v krátké době pomáhají zbavit se tohoto příznaku. Užívají se pouze po konzultaci s lékařem, protože mají mnoho vedlejších účinků..\nMexidol je antioxidační lék, který normalizuje psycho-emoční prostředí. Osoba po léčbě drogou snáší stres snáze. Léčivou látkou je ethylmethylhydroxypyridin-sukcinát. Lék zlepšuje krevní oběh a snižuje hladinu cholesterolu..\nZvyšuje účinek použití trankvilizérů, antidepresiv a antipsychotik a má antikonvulzivní účinek. Lék se vyrábí ve dvou dávkovacích formách: tablety a injekce pro injekce.\nLék je předepisován 3krát denně na 2 ks. Počáteční dávka 2 ks. 2krát denně. Maximální dávka je 2 ks. 3krát denně. Léčba trvá 2–6 týdnů.\nakutní jaterní dysfunkce.\nCena produktu je od 150 rublů.\nPipolfen je antialergický lék, který má antiemetický, sedativní a antihistaminický účinek. Nástroj blokuje histaminové receptory, které jsou umístěny v periferii a v centrálním nervovém systému..\núleva od pooperační bolesti;\nprevence nemocí vestibulárního aparátu.\nPro dospělé, lék je předepsán třikrát denně ne více než 500 mg.\nCena léku je od 250 rublů.\nVinpocetin zlepšuje krevní oběh, zlepšuje toleranci hypoxie mozkovými buňkami a rozšiřuje krevní cévy. Lék zlepšuje dodávku kyslíku do buněk, zvyšuje absorpci glukózy.\nTento nástroj je určen pro intravenózní podání. Počáteční dávka 20 mg se rozpustí v 1 litru fyziologického roztoku. Léčba léčivem je 2 týdny. Dále se dávka postupně snižuje a přechází na udržovací terapii v tabletách.\nNáklady na finanční prostředky od 300 rublů.\nTablety Picamilon patří z důvodu závratě do farmakologické skupiny nootropik a mají antimigrainové, antioxidační a nootropické účinky. S přijetím kurzu tento nástroj zvyšuje výkon, zlepšuje paměť, normalizuje spánek, snižuje úzkost.\nPicamilon je předředěn ve 200 ml fyziologického roztoku. U intramuskulárních injekcí se roztok používá ihned po otevření. Prvních 10 dní se léčivo podává intravenózně a poté intramuskulárně. Délka kurzu 4 týdny.\nNáklady na finanční prostředky od 80 rublů.\nZ závratí je Vestibo vazodilatační pilulka s histaminovým účinkem. Léčivou látkou je Vestibo betahistin. Lék působí na kochleární průtok krve, jeho použití snižuje závratě a odstraňuje hučení v uších. Při použití léku se zlepšuje krevní oběh a krční systém. Lék je vyráběn v tabletách.\nVestibo se používá při jídle. Dospělí jsou předepisována 1 tableta dvakrát denně. Trvání léčby určuje lékař individuálně. Léčba je dlouhá, účinek se projeví za několik měsíců. Tento léčivý přípravek je dobře snášen, nemá však žádný hypnotický a sedativní účinek..\nCena léku je od 200 rublů.\nDiazepam zmírňuje emoční stres a pomáhá usnout. Je to trankvilizér, který není považován za omamnou látku. Tento nástroj se používá k blokování vzrušení a úzkosti. Lék má hypnotické a sedativní účinky. Pozitivní účinek použití přípravku nastává 30 minut po použití.\nDiazepam - tablety nejen proti závratě, ale také k normalizaci spánku a úzkosti\nLéčivou látkou je diazepam a další monohydrát laktózy, stearát vápenatý a bramborový škrob. Po použití se diazepam rychle vstřebává ze zažívacího traktu a jeho maximální účinnost v krvi se dosáhne po půl hodině..\npřecitlivělost na diazepam;\nDenní dávka léku by neměla být vyšší než 20 mg. Průběh léčby závisí na individuálních charakteristikách pacienta. Cena léku je od 230 rublů.\nDifenhydramin snižuje frekvenci spasmů hladkého svalstva, zvyšuje cévní permeabilitu, hyperémii a otoky tkání. Lék má antispasmodický účinek a také blokuje histaminové receptory..\nTento léčivý přípravek je předepisován dospělým v dávce 50 mg 3x denně..\nLék je vyráběn v tabletách, čípcích a ampulkách pro vnější použití. Náklady na finanční prostředky od 33 rublů.\nBetaserc je syntetický analog histaminu. Jeho účinnou látkou je betahistin dihydrochlorid. Nástroj zlepšuje mikrocirkulaci labyrintu. Používá se v patologických procesech vestibulárního aparátu, eliminuje zvonění a tinnitus, snižuje frekvenci závratě.\nPři použití se léčivo rychle vstřebává z trávicího traktu. Účinná látka léčiva se neváže na krevní bílkoviny a vylučuje se ledvinami za den.\nDospělí jsou předepisováni 50 mg 3x denně. Náklady na finanční prostředky od 50 rublů.\nDramina má schopnost blokovat histaminové receptory a je předepisována pacientům k léčbě kinetóz. Dramina se vyrábí ve formě tablet v blistrech po 5 a 10 ks..\nHlavní aktivní složkou léčiva je dimenhydrinát a další stearát hořečnatý, laktóza, povidon. Lék se používá pro kinetózy, má antiemetický a uklidňující účinek. Kromě toho má antialergický účinek. Po použití začne léčivo působit za 15 minut.\nmořská a vzdušná nemoc;\nprevence nemocí z pohybu;\nalergie na látky.\nTrvání průběhu léčby určuje lékař. Dospělí jsou předepisováni 2 tablety 3x denně. Náklady na finanční prostředky od 145 rublů.\nMultivitaminový komplex, který zahrnuje neurotropní vitaminy skupiny B. Lék se používá pro onemocnění nervového systému, které jsou doprovázeny zhoršenou průchodností nervů. Ve velkých dávkách lék anestetizuje, zlepšuje průtok krve, stabilizuje centrální nervový systém.\nLéčba začíná 2 ml intramuskulárně 1krát denně.\nLéčivou látkou léčiva je thiamin hydrochlorid, další mastek, oxid křemičitý, hydroxid sodný. Náklady na fondy od 260 rublů.\nNicergolin tablety jsou vazodilatační proti závratě. Složení přípravku zahrnuje účinnou látku nicergolin a další kyselinu vinnou, monohydrát laktózy, roztok chloridu sodného. Lék se po použití rychle vstřebává. Jíst nemění rychlost absorpce.\nLéčivo je předepsáno intramuskulárně 2-3 krát denně po 4 mg po rozpuštění chloridem sodným. Cena léku je od 700 rublů.\nOxybral je lék určený ke stimulaci mozkové činnosti. Hlavní aktivní složkou léčiva je vincamin. Tento léčivý přípravek je předepsán pro vysoký intrakraniální tlak, se zhoršenou mozkovou cirkulací, hypertenzí a migrénou.\nTento léčivý přípravek je vyráběn injekčně a ve formě tobolek. Dodáním kyslíku do mozkových neuronů zmizí nedostatek kyslíku v mozkové tkáni. Lék má tedy komplexní účinek na mozkovou tkáň.\nléčba duševních chorob;\nLék je předepsán 1 tobolka 2krát denně. Cena léku je od 1400 rublů.\nNejúčinnějšími způsoby léčby závratě jsou byliny.\nK přípravě léčiva musíte vzít:\nVšechny složky sbírky musí být smíchány ve stejných poměrech a nalít 1 litr vroucí vody. Řešení musí trvat na jeden den. Používejte 3x denně po 1 lžíci. l Průběh léčby je 1 měsíc. Tato kolekce pomáhá s aterosklerózou, léčí závratě, migrény.\nPro zvýšení vitality a čištění krevních cév a odstranění závratě pomůže odvar jetele lučního. Budete muset vzít 1 lžička sušených květin nalít 0,5 lžičky. vařit vodu, trvat na tom, a používat dvakrát denně, 50 ml 40 minut před jídlem.\nPotřebujete 4 lžíce. l suché květiny nalijeme 0,5 l vroucí vody. Trvat alespoň 30 minut a pít před jídlem. Do tohoto čaje musíte přidat trochu medu.\nPro přípravu infuze je třeba česnek nakrájet a nalít alkoholem. Nádoba by měla být skleněná. Musíte trvat na 14 dní a pít s mlékem.\nInfuze zlepšuje celkové zdraví, náladu, reguluje kardiovaskulární systém. Chcete-li ji připravit, musíte sekat ledviny kaštanu a smíchat s vínem. Směs se zahřeje ve vodní lázni a mírně ztmavne. Ochlaďte a přidejte 2 lžičky medu do infuze. Používejte před jídlem.\nJe nutné vařit vodu, dokud se nevytvoří vroucí voda, vařit v ní 1 polévková lžíce. Kopřiva zpracovaná na prášek. Nádoby pevně uzavřete, zabalte je do přikrývky a držte v tomto stavu po dobu 10 minut.\nPoté je vhodné filtrovat vhodným způsobem, přidat stejné množství jablečné šťávy. Pijte vývar 3x denně před jídlem, 50 ml po dobu 2 týdnů. K uložení vývaru je nejlepší použít chladničku.\nOdvar mátou a medem\nPři závratě musíte použít mátový a citronový balzám. Na 1 lžičku ze složky musíte nalít do sklenice, nalijte vroucí vodu a trvat na tom. Pijte místo čaje 2krát denně.\nZávratě lze také léčit kapradinou. Pro odvar musíte vzít 1 polévková lžíce. Kapradina, vařte s vroucí vodou, sceďte a konzumujte 50 ml 3krát denně 1 hodinu před jídlem.\nSprávná výživa snižuje riziko mnoha chorob. To platí také pro závratě, protože často je nerovnováha způsobena hladem. Pokud byl nepříjemný příznak způsoben zkušenostmi, může být použita psychoterapie. Důležitá je specializovaná gymnastika..\nPři závratě se musíte zapojit do fyzikální terapie, ale bez kontraindikací můžete provádět gymnastická cvičení. Abyste se vyhnuli závratě ve stáří, musíte být zodpovědní za své zdraví po celý život. Musíte jíst správně a zahrnout do svého jídelníčku potraviny obsahující fosfor a také častěji chodit venku.\nKomplikace závratě jsou spojeny se skutečností, že člověk je ztracen ve vesmíru. Také závratě vede ke ztrátě vědomí. Nejčastější komplikací je trauma. Pád osoby vede k vážnému poškození hlavy a různých orgánů. Také nemoci, které způsobují závratě, způsobují komplikace, například ve formě ztráty sluchu..\nChcete-li co nejrychleji zvládnout závratě, musíte si vybrat tablety určené pro tento problém. Pokud je způsobena chorobou, je nutná konzultace s lékařem..\nNejlepší léky na závratě\nČlověk, který žije na světě už tucet let, ví: hlava může otáčet nejen mezi milenci. Každý alespoň jednou musel zažít nepříjemný pocit, když se zdá, že Země doslova opouští nohu. Existuje vysvětlení jakýchkoli závratí, v některých případech je to zcela nebezpečný jev. Může to však být také známka vážného onemocnění vyžadujícího naléhavou lékařskou péči. Můžete se zbavit závratě různými způsoby, ale nejdřív musíte zjistit, proč k tomuto stavu dochází. Budeme hovořit o možných příčinách náhlého pocitu otáčení okolního světa, stejně jako o lécích a lidových lécích pro jeho odstranění..\nDůvody pro True Vertigo\nZávratě, které se objevují v důsledku poruchy vestibulárního aparátu, se často nazývají závratě v lékařském žargonu. Tento stav může být krátkodobý a vyskytuje se u zdravých lidí z různých důvodů..\nOstré uvolnění adrenalinu do krve během stresu - hormon způsobuje zvýšení tlaku, což vede k přerušení procesu tvorby kyslíku mozkem.\nRychlý pohyb ve vesmíru, například jízda na karuselu - situace, kdy rovnováha nemá čas se přizpůsobit změnám.\nNesprávná výživa - vyčerpávající strava a nepravidelné stravování vyvolávají nedostatek glukózy, na který tělo reaguje se slabostí a závratěmi.\nDehydratace - například při dlouhodobém vystavení vysoké teplotě nebo silné fyzické námaze.\nŠpatné návyky - otáčení hlavy se objevuje pod vlivem nikotinu na cévy mozku. Stejný stav, s velmi výrazným, lze pozorovat při intoxikaci a kocovině, protože ethylalkohol způsobuje zúžení kapilár a mozkový edém.\nUžívání léků - pocit rotace okolních objektů může být vedlejším účinkem, který je popsán v pokynech pro léčivo nebo důsledkem otravy s ním..\nOstré pohyby - rychlé dokonalé naklonění nebo otočení hlavy často způsobují dočasnou ztrátu rovnováhy u dětí a dospívajících v důsledku neúplně vyvinutého oběhového systému.\nTěhotenství - kardinální restrukturalizace těla, včetně systému zásobování krví, anémie, nedostatek vitamínů - časté příčiny závratě u těhotných žen.\nMenstruace a menopauza ve spravedlivějším sexu.\nVertigo jako známka patologie\nPokud se zhoršená koordinace pohybů vyskytuje poměrně často a je doprovázena dalšími příznaky (nevolnost, zvracení, tinnitus, záblesky v očích, horečka nebo studený pot, dušnost), naznačuje to přítomnost onemocnění. V tomto případě se můžete závratě zbavit pouze odstraněním patologie, která je způsobuje. A to vyžaduje návštěvu lékaře a často komplexní vyšetření, včetně krevních testů a vyšetření mozku.\nV medicíně se rozlišují pojmy systémová a nesystémová závratě. První je způsoben přítomností patologického procesu ve vnitřním uchu nebo poškozením nervových jader umístěných v mozku.\nMeniereova nemoc - ne zánětlivá léze labyrintu (orgán rovnováhy).\nVirová nebo bakteriální onemocnění ovlivňující vestibulární aparát (zánět středního ucha, spalničky, zarděnky, chřipka).\nAkutní periferní vestibulopatie - komplikace akutních respiračních virových infekcí charakterizovaných poškozením rovnovážného orgánu.\nPoškození mozku v oblasti mozečku nebo vestibulárních jader při mrtvici, traumatu nebo vývoji nádoru.\nPokud lékaři nemohli zjistit přesnou příčinu víření v hlavě, objeví se na kartě pacienta diagnóza benigního paroxysmálního závratu. Tento stav obává lidi pravidelně v noci nebo po probuzení ráno a vyskytuje se při otáčení hlavy.\nU tří ze čtyř lidí, jejichž hlava má občas sklon k pocitu závratě, je diagnostikována nesystémová závratě. Jak je uvedeno, nevyskytuje se izolovaně, ale v kombinaci s dalšími příznaky.\nSeznam příčin nesystémového vertiga zahrnuje:\nneurologická onemocnění - epilepsie, roztroušená skleróza, nádor v mozku;\npsychogenní patologie - neuróza, depresivní stavy;\nonemocnění středního a vnitřního ucha - zánět středního ucha, zranění způsobená potápěním do velkých hloubek;\nnemoci pohybového ústrojí - cervikální osteochondróza, poškození páteře;\nporuchy v krevním zásobovacím systému mozku - mrtvice, encefalopatie;\nV takových případech lze závratě zcela odstranit až po správné diagnóze a komplexní léčbě předchozího onemocnění..\nDnes existuje velký výběr léků, které mohou pomoci při závratě různých etiologií. Nezapomeňte však, že účinnost jejich použití závisí na přesném určení příčin závratě.\nAni u nejdražších léků nemůžete doma vyléčit závratě spojené s mozkovou mrtvicí, srdečním infarktem nebo traumatickým poraněním mozku. V takových podmínkách je naléhavá potřeba zavolat lékařský tým.\nMnoho léků pro systémové a nesystémové závratě lze zakoupit bez lékařského předpisu. V seznamu indikací k použití se často objevují kromě vertigo, nevolnost, tinnitus, bolesti hlavy.\nPopulární léky na závratě\nBetaserc - zlepšuje krevní oběh v mozku, obnovuje normální fungování rovnovážného orgánu, odstraňuje tinnitus a nevolnost. Lék je doporučován pro Meniereho chorobu, kapku vnitřního ucha, patologie vestibulárního aparátu.\nBetagistin - lze užívat s různými syndromy, které způsobují závratě, nevolnost, zvracení a bolesti hlavy.\nVestibo - indikace pro použití jsou stejné jako u předchozích léků. Používá se při komplexní léčbě po dobu nejméně dvou po sobě jdoucích týdnů.\nTagista - lék na vestibulární závratě, tinnitus a ztrátu sluchu s nevolností.\nVertigohel - pomáhá s pohybovou nemocí v dopravě. Se silnou nesnášenlivostí cestovat v dopravě byste měli vzít pilulku hodinu před cestou a pak vypít lék každou půl hodinu na silnici.\nPipolfen - začne působit závratě po 20 minutách, účinek je pozorován asi 6-12 hodin.\nDimenhydrant - lék na kinetózu, Meniereho nemoc. Mohou léčit děti starší 1 roku..\nLéky na závratě způsobené poruchami činnosti srdce a krevních cév by měly bojovat s příčinou patologie a přispívat k normálnímu krevnímu oběhu.\nCerebrolysin - účinný lék k obnovení krevního oběhu v mozku.\nAspirin je dobře známý lék na bolesti hlavy, řídnutí krve, zabraňující tvorbě krevních sraženin.\nVinpocetin - používá se k léčbě cerebrovaskulární patologie různých typů a závažnosti.\nKdyž lidé přemýšlejí o tom, jak zmírnit závratě doma, často se uchylují k metodám testovaným tradiční medicínou. Stává se, že léky vyrobené z přírodních složek se závratě nepomáhají horšímu než farmakologické přípravky.\nNapříklad bylinkáři doporučují pít mrkvovou a řepnou šťávu smíchanou ve stejném poměru na lačný žaludek.\nZrna granátového jablka pomohou zastavit vertigo a normalizovat krevní oběh zvýšením hemoglobinu.\nTento stav můžete zmírnit čajem s medem, medem a mátou..\nSilný čaj nebo káva je dobrý lék na kroucení v hlavě způsobený snížením tlaku. Tinktura ženšenu v dávce 10 - 30 kapek může také zmírnit příznaky hypotenze..\nAromaterapie je metoda, jak se zbavit závrat, ověřená po staletí. Chcete-li zastavit útok lightheadedness, musíte udělat masáž pohyby chrámů, stejně jako oblast za ušima, s některým z následujících olejů:\nOtázka, jak se zbavit závratí, nevzniká u lidí, kteří se starají o své zdraví dříve, než se objeví vážné problémy. Stává se, že vyšetření neodhalí žádné dobré důvody pro výskyt závratě. To znamená, že pacient je schopen si pomoci sám, například:\nzbavte se zbytečného stresu;\ntrénovat vestibulární aparát, dělat fyzické cvičení za každého počasí;\nudělat správný nákup - ortopedická matrace a polštář - a uspořádat zdravý spánek.\nUdržování zdravého životního stylu - první pravidlo v léčbě závratí jakéhokoli původu.\nTěsnění na veverce oka\nOtřes je běžné zranění. V závislosti na závažnosti mohou její projevy projít za pár dní nebo jít do vážnější patologie. Mozek má jemnou „želé“ konzistenci.Prudkým úderem do hlavy nebo krku pokračuje v pohybu setrvačnosti a zasahuje stěny lebky.


Proč to hýždě bolí, dává to noze? - Dislokace\n1. Podle závěrů lékařů leží asi 75% případů etiologie (původu) bolesti na označeném místě v patologii lumbosakrální páteře a výskytu nemocí pohybového aparátu..\n3. Hrozná nemoc - revmatismus - často začíná akutní, silnou bolestí v hýždě, která vyzařuje na nohu. Teprve poté, co ustoupí, budou zjevné příznaky onemocnění srdce a nervového systému těla.\nzánětlivý proces (v genitálech malé pánve u žen, svalová tkáň zadku, konečník);\nindoor cycling and running.\nJako preventivní a terapeutická výživa se doporučuje do pacientových dietních jídel zahrnout potraviny, které jsou lídrem v obsahu vitamínových a minerálních komplexů (zelenina, ovoce, bobule, ořechy, cereálie, olivový olej, fermentované mléčné výrobky). Pikantní a slaná jídla jsou zakázána, což vede ke stagnaci tekutin v tkáních a otokům.\nPoranění jednoho nebo více svalů gluteu, zejména gluteus maximus, který je největším svalem v našem těle, může způsobit bolest v hýždě. Bolest v hýždích může být také spojena s nemocemi a bolestivými stavy konečníku, konečníku a dalších souvisejících oblastí, jako je pánve, kostrče, třísla a bederní páteř..\nKdokoliv může pociťovat bolest v zadku. Bolest v hýždích se projevuje různými způsoby: někteří pacienti si stěžují na naléhavou bolest, jiní - necitlivost, mravenčení nebo pálení. V závislosti na příčině může bolest zadku najednou začít a zmizí stejně rychle. To se děje například s modřinou v důsledku mírného traumatu. Bolest zadek se také může časem zhoršovat a vyskytovat se občas. Podobný obrázek je pozorován u ischias.\nV některých případech může být bolest v hýždě spojena s dalšími příznaky, které ukazují na vážný nebo dokonce život ohrožující stav, jehož závažnost musí být okamžitě posouzena pohotovostními specialisty. Pokud se u vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků, okamžitě zavolejte sanitku.\nPoranění, otěru nebo trhání hýždí, stehna nebo konečníku;\nšlachová zánět (zánět šlachy).\nkompresní syndrom, v důsledku čehož je narušena dodávka krve nervům a svalům;\nDiagnostika kořenové příčiny bolesti zadku začíná návštěvou lékaře. Lékař provede anamnézu a provede vyšetření.\nPro dotazy telefonicky v Moskvě: +7 (495) 745-18-03.\nNohy bolí v noci častěji z důvodů, které nejsou pro pacienta příliš nebezpečné, ale faktory, které vyžadují povinnou léčbu, mohou způsobit nepohodlí.Musíte revidovat a upravit svůj životní styl.\nCervikální skolióza označuje řadu deformit, které vedou k patologickému zvýšení fyziologických křivek. Nepřirozená poloha obratlů vede k bolesti, zhoršené pohyblivosti a nedostatku kyslíku v mozku.


Reference Biopekárna Zemanka - CIRA Advisory s.r.o.\nKomunikační strategie a PR pro Biopekárnu Zemanka\nUž 15 let peče Biopekárna Zemanka v Oříkově u Sedlčan vynikající sušenky a krekry z těch nejkvalitnějších bio ingrediencí dle vlastních rodinných receptů. V posledních letech se navíc pouští i do odvážných inovativních projektů, kdy zpracovává zbytkové suroviny firem jakými jsou Plzeňský Prazdroj, UGO nebo IKEA a využívá je jako druhotnou surovinu, ze kterých peče tzv. cirkulární sušenky a krekry. Zkrátka udržitelnost mají v Zemance přímo ve svém DNA.\nV CIRAA jim pomáháme udržitelné aktivity komunikovat. Byli jsme také u zrodu jejich první architektonické studie na plně cirkulární továrnu, o které Zemanka uvažuje a do budoucna by ráda zrealizovala. V rámci tohoto projektu jsme také připravili kulatý stůl, kde jsme moderovali diskuzi vedoucí k naplnění principů cirkulární ekonomiky v této studii a připravili tak relevantní podklad pro budoucí projektové plánování stavby.\nNová strategie komunikace a zájem celoplošných médií\nV prvním kroku jsme pro Biopekárnu Zemanka nastavili komunikační a obsahovou strategii. Zjistili jsme, že firma udržitelnost a své aktivity v této oblasti nekomunikovala aktivně a to jsme chtěli změnit. Během naší spolupráce se informace o aktivitách Zemanky i rozhovory s Janem Zemanem začaly objevovat v nejsledovanějších médiích v ČR, jakými jsou Český rozhlas, Forbes, Seznam, F.O.O.D. nebo PrimaFresh.\nPrvní zcela udržitelná pekárna v Evropě\nCílem Zemanky je udržitelnost a cirkulární ekonomiku co nejvíce dostávat do svého provozu. K tomu neodmyslitelně patří také budova jejich pekárny. Aktuálně peče Zemanka své sušenky a krekry v Oříkově na Sedlčansku ve dvou provozech. Výhledově to chtějí změnit a postavit jednu velkou pekárnu, která bude chytře hospodařit s vodou a energiemi, rozumně využívat zdroje a bude představovat co nejmenší zátěž pro životní prostředí. Pro Zemanku jsme proto uspořádali kulatý stůl s architekty a odborníky na energie, vodu a cirkulární výstavbu. Výstupem jsou plány pro stavbu nové biopekárny.\nA jak je Zemanka spokojená s námi?\n„Oceňuji vysokou profesionalitu všech v CIRAA a zároveň velký zápal pro témata udržitelnosti. Líbí se mi, že skutečně naslouchají našim potřebám a zároveň přinášejí zkušenosti v oblasti komunikace. Spolupráce má výsledky a je efektivní. A navíc vždy příjemná, prostě je máme rádi ☺.“ – Jan Zeman, zakladatel a majitel Biopekárny Zemanky\nReference Freshlabels Reference CzechInvest


Daniel Landa vyráží na turné a chystá megakoncert | Týden.cz\nDaniel Landa vyráží na turné a chystá megakoncert\nPřestože zpěvák a skladatel Daniel Landa předloni oznámil přerušení své hudební kariéry, vyráží příští týden na turné a 5. září plánuje v Praze uspořádat velký koncert. Žito Tour 2014 Landa s kapelou v čele s kytaristou Tomášem Varteckým zahájí 21. listopadu v Bratislavě. "Mám nové písně, ale vydat desku není cílem. Chci se hudbou bavit a dělat ji od srdce. Chystané turné si užiju, není to showbyznys s kolotočem deska-muzikál-turné," uvedl dnes na setkání s novináři Landa.\nVelký koncert v Praze je další z řady 'sedmi kejklí', které se Landa zavázal splnit. Patří mezi ně i úkol zaplavat si na ploutvi žraloka tygřího, skončit do 4. místa v mistrovství světa v rallye, podplavat korálovou průrvu Blue Hole u východního břehu Sinajského poloostrova, vyhrát zápas v thajském boxu proti profesionálovi, dostat fotbalisty Sigmy Olomouc do finále Ligy mistrů, položit základní kámen chrámu Zlatého draka a uspořádat koncert pro 100 tisíc lidí.\n"Nemusíte ty cíle splnit, ale musíte se o to na sto procent pokusit," uvedl Landa s tím, že za úspěch v případě zářijového pražského koncertu bude považovat jakoukoliv návštěvnost nad 40 tisíc diváků. "Megalomanská bude celá produkce. To znamená hudební těleso, výpravnost, gigantické projekce, velký symfonický orchestr, bude to opravdu velká podívaná, v těchto končinách málokdy k vidění," řekl Landa.\nPrávě 40 tisíc lidí si již zakoupilo vstupenku na Žito Tour 2014, které se vedle Bratislavy představí 23. listopadu v Ostravě, 25. listopadu v Pardubicích, 27. listopadu v Brně a 29. listopadu v Praze. Koncert otevře nová píseň Uruz a dále zazní skladby z celé Landovy kariéry, kterou zahájil již počátkem 90. let, kdy zpíval v kontroverzní skinheadské kapele Orlík rasistické texty.\nLanda koncert otevře novou písní Uruz


Dynamická pecka, která se dere dopředu. Alike zveřejnili klip ke skladbě Limbo Light. | ATTACKER of music\nHome » Akce » Dynamická pecka, která se dere dopředu. Alike zveřejnili klip ke skladbě Limbo Light.\nA jak kapela zní naživo, se budete moci přesvědčit v sobotu 15. června na Pomalší festu ve Velešíně.\nKlip Limbo Light:\n12.6.2019 admin Akce, Událost, videoklipy Dynamická pecka, která se dere dopředu. Alike zveřejnili klip ke skladbě Limbo Light


Služba sociálně terapeutická dílna :: Domov na rozcestí Svitavy\nÚvodní stránka > Služba sociálně terapeutická dílna\nDomov na rozcestí Svitavy poskytuje službu sociálně terapeutická dílna osobám od 19 do 65 let s kombinovaným, mentálním a zdravotním postižením a duševním onemocněním.\nPosláním STD je podpora dospělých osob se zdravotním postižením v rozvoji pracovních a sociálních dovedností tak, aby mohli najít uplatnění na trhu práce a zařadit se do běžného života. Zaměřujeme se na individuální přístup, kterým motivujeme, podporujeme\na rozvíjíme samostatnost klienta.\nCíl STD spatřujeme v dlouhodobé, pravidelné a systematické podpoře klientů\npři zdokonalování pracovních a sociálních návyků a dovedností, která umožní seberealizaci v pracovním uplatnění a zvýší tak kvalitu jejich života.\nPro naplnění výše uvedeného cíle je potřeba naplnit následující kroky:\n1. Podpora rozvoje pracovních návyků\nvětší míra samostatnosti\nvedení k pravidelné docházce do zaměstnání – dochvilnost\nvedení k samostatné práci na zadaném úkolu\nvedení k dokončení práce a její zhodnocení\n2. Podpora rozvoje sociálních dovedností\nsmysluplné vyplnění dne\nstrukturování denních činností tak, aby průběh dne odpovídal běžnému pracovnímu dni\npodpora sociálních vazeb s okolím\nsociální učení tj. osvojování si určitých způsobů chování, jednání i prožívání v různých situacích např. být součástí kolektivu, pracovat na svém úkolu, dokončit svou práci, omluvit se v případě, že se nemohu dostavit, zhodnotit odvedenou práci, poznat výsledky své práce, nést odpovědnost za svou práci, zažít pocit užitečnosti a potřebnosti, umět svoji práci prezentovat, ad.\n3. Individuálně podporovat rozvoj manuálních dovedností\nzískávání, udržení a rozvoj manuální zručnosti\nnácvik nových manuálních dovedností\nzapojení se na chráněný nebo běžný trh práce\nJsme tu pro dospělé osoby od 19 do 65 let s kombinovaným postižením, mentálním postižením, zdravotním postižením a duševním onemocněním.\nProvozní doba STD je celoroční a to každý pracovní den, dopoledne od 8:00 do 11:30 hodin a odpoledne od 13:00 do 15:00 hodin.\nKapacita služby je stanovena na 10 uživatelů.\nMísta poskytovaní STD je na:\nPurkyňova 252/14, Svitavy 568 02 – dílny. Zde se uživatelé věnují rukodělným činnostem, výrobě svíček, šperků, věnců, dekorativních a dárkových předmětů, práci s papírem, přírodninami aj.\nT. G. Masaryka 2307/33b, Svitavy 568 02 – skleník. Uživatelé tady vykonávají zahradnické práce jako je údržba skleníku, péče o květiny, práce se zeminou, pěstování okrasných květin a užitkové zeleniny, plení, sázení atp.\nV rámci STD je provozována kavárna Café Rozcestí\nKavárna Café Rozcestí je kavárnou provozovanou Domovem na rozcestí Svitavy.\nV kavárně probíhá pracovně tréninkový program pro osoby s mentálním postižením.\nNabízíme výběr teplých a studených nápojů a dalšího drobného občerstvení.\nMůžete si u nás zakoupit drobné výrobky z našich dílen, čerstvě praženou kávu.\nV Café Rozcestí se mohou pořádat různé kulturní a soukromé akce, dětské párty. Součástí kavárny je i dětský koutek.\nNaše kavárna je bezbariérová, včetně bezbariérového WC. Je možná návštěva i s domácími mazlíčky.\nVnitřní prostory kavárny jsou nekuřácké, kuřáci naleznou své místo v prostoru venkovní zahrádky.\nV prostorách budovy na ul. Purkyňova je možnost pořádat soukromé či firemní akce v nově otevřeném salónku. Kapacita salónku je asi 20 osob. K dispozici je kuchyňský koutek se základním vybavením, sociální zařízení vč. bezbariérového WC. Pokud chcete využít k posezení naše nové prostory, neváhejte a kontaktujte provozní paní Blanku Benešovou (viz výše).\nOdkaz na webové stránky pražírny: www.henri.cz/


Šestnáct hlasů ke Dni offline: Jak krotí telefon novináři, režisér a investoři - Flowee\nTaké influenceři se jako my všichni dělí do dvou skupin. Jedni žádnou závislost nepociťují a je jim fuk, jestli se s ní někdo potýká. Ti druzí připouští, že se musí občas velmi krotit\nVšichni oslovení provozují velmi živé profily na Facebooku nebo na Twitteru. Mají hodně sledujících a je zřejmé, že zvládají něco, co my ostatní ne: pobývat současně ve virtuálním i reálném světě. Je ovšem vidět, že i oni s úskalími online komunikace trochu zápasí. Dostali stejné tři otázky s tím, že mohou odpovědět buď na všechny, nebo jen na jednu:\nDáváte si někdy datový detox, na jak dlouho a jaký to má účinek?\nJak zvládáte v denním životě ten příval oznámení a “FOMO” (čili “fear of missing out” – strach, že něco promeškám)?\nMáte pro situace, během nichž nechcete být vyrušován, nějaký fígl, mentální trik, o který se můžete podělit?\nMarek Wollner, Reportéři ČT: Těkavost okysličuje můj mozek, ale knihy pořád čtu\nDetox si dávám většinou o víkendu a hlavně o prázdninách. To se snažím číst a psát delší texty. V takových chvílích si náhle uvědomuju, že to malé chytré zařízení, v němž se koncentruje veškeré dění světa, je jakýmsi nepřítelem, který vystupuje jako přítel. Ve všední den tyhle ambivalentní pocity mizí a já a můj telefon často splýváme vjedno. Zvlášť když něco napíšu na FB, nemohu jen tak zmizet, protože mě baví sledovat reakce i odpovídat. To je ovšem často velmi vyčerpávající a přináší to vedle radosti i frustrace, neklid, někdy i nepochopitelné projevy nervozity vůči okolí. Z těchto důvodů jsem se zařekl, že svou aktivitu omezím. Kdysi jsem psal pět a více postů týdně, nyní maximálně polovinu. Jako novinář ovšem ve svém mobilu i hodně čtu, domácí i zahraniční média, takže u obrazovky trávím někdy i pět hodin, o víkendu maximálně polovic. Kromě toho ovšem stále čtu i papírové noviny.\nOznámení žádná nemám, to by mě rušilo v nevhodný okamžik. Důležité je, abych si tu dobu rušení určoval sám. Ano, otvírat FB se sice stalo nutkavou potřebou, ale mám ji více ve své moci bez vtíravých upozornění. Kromě FB používám Twitter, ale vyskytuji se tam minimálně, ostatní sítě nepoužívám. Abych se nezbláznil.\nNemám problém s tím být vyrušován, pokud těch rušivých elementů není moc; hrobový klid k práci nepotřebuji. Naopak, i v minulých dobách jsem si při práci třeba pouštěl hudbu; mám pocit, že jistá těkavá otevřenost mysli okysličuje mé myšlenkové pochody. Možná už jsem takový digitální ropák. Ale knihy pořád nejen kupuji, ale i čtu.\nRadim Špaček, režisér: Jako zodpovědného člověka mne to stresuje\nBohužel nedávám, jen občas nedobrovolně. Ale je to jako s kouřením. Vím, že mi to ubližuje, ale i tak jsem závislák.\nMoc nezvládám. Zrovna dnes jsem si chtěl vypnout telefon a nemohl jsem, čekal jsem hovor. Děkuji, že jsem se díky vám dozvěděl, že něco jako FOMO existuje. Trpím spíš opačně – občas nestíhám odpovídat na vzkazy, esemesky a maily (na ty obzvlášť), ale protože se považuji za zodpovědného člověka, tak mě to pak strašlivě stresuje. Není to nic příjemného, ale beru to jako součást práce a mého životního stylu.\nVůbec ne, já ani přes den nedokážu usnout, tak si nemůžu odpočinout, i když mám čas. Doufám, že bych se mohl o nějakém fíglu dozvědět od některého ze spolurespondentů...\nVeronika Sedláčková, moderátorka ČRo: Internet šel z mobilu pryč. A jednou ročně si dávám klášter\nVětšinou poslední dobou nezapínám internet v mobilním telefonu, třeba při cestách v MHD. Hlavně tam jsem byla zvyklá „viset na síti“, zejména na těch sociálních. Je to úleva sledovat reálné situace, to, co se děje, ne to, co mi přefiltrované servírují sofistikované algoritmy. Celkový detox si dávám jen během delšího volna, třeba při cestě do zahraničí. Doslova úlevných je pár dní v klášteře, kam se snažím dostat alespoň jednou do roka. Tam necítím potřebu být v kontaktu se světem ani přes internet, ani jinak. V tomhle případě vypínám telefon úplně. Zvláštní bonus je klášterní mlčení, které tlumí skoro všechny vnější kontakty.\nVětšinou musím být kvůli své práci denně online na PC. I když, jak jsem psala, dávám si odpočinek alespoň tehdy, když PC není v dosahu. Stres mi způsobují hlavně nevyřízené e-maily, protože při mé práci, kdy denně hodiny studuji a píšu, je jejich vyřizování často nad moje fyzické i mentální možnosti. Jediná cesta je vyčlenit si na e-maily alespoň jednou dvakrát týdně samostatný čas a vnímat je jako samostatnou pracovní jednotku, nejen jako něco, co přebývá. Snad to do budoucna zvládnu...\nTrik to asi úplně není, ale doma od večera do rána mám na telefonu vypnuté zvonění. Jen jednou dvakrát zkontroluji, jestli někdo nebo něco nehoří. Tenhle čas patří jen mně a tomu, koho se rozhodnu do něj přizvat. Když jdu spát, vypínám mobil úplně. Stejně tak, když mám volný den. Až na velké výjimky se už nepouštím do diskusí na FB. Přestávám vidět smysl v uveřejňování svých mentálních pochodů, denního menu nebo nového účesu a už vůbec mě nenaplňují debaty s úplně neznámými lidmi. Je to pro mě velká úleva a cítím se o hodně líp připravená na den, když ho nezačnu a nekončím kritikou, sporem nebo pro mě neužitečnými informacemi, kterých je FB plný. Naopak vyloženě osvěžující je číst knížky. Což ostatně používám jako účinnou zbraň pro ubránění soukromého kousku světa třeba v tramvaji.\nJiří Hlavenka, investor: Neřídím leteckou bitvu, nemusím vědět všechno\nDetox si nedávám, protože nejsem intoxikován. Maily či zprávy si přečtu, když mám chuť a čas. Když něco počkalo půl hodiny, počká dvě, a když něco počkalo dvě hodiny, počká i čtyři (nicméně nenechávám nepřečtené zprávy déle než den, neznamená to ale, že do druhého dne vždy a na vše odpovím, na něco prostě neumím dát reakci, něco si žádá uležet). Neřídím leteckou bitvu ani záchrannou operaci, nepotřebuji vědět, co se stalo před pěti sekundami; charakter mé práce spíš spočívá v pečlivém promýšlení témat a úkolů k vyřešení.\nMikuláš Kroupa, Post Bellum: Vypínám s dětmi na výletě a v kostele. Zkuste to také\nJe to vlastně šílené, když nad tím přemýšlím. Detox u mě nastává spontánně, jen když spím, jedu na kole, štráduji si to s dětmi někam na výlet, mobil vypínám v kostele. A to je asi tak všechno. Jinak do něj koukám každou chvíli. Kontroluji maily, FB, užívám si podcasty, tedy nevím, jestli se do mobilové závislosti počítají, rád totiž poslouchám, čtu v mobilu knihy, noviny, píšu si poznámky. Kdybych měl mobil třeba na týden odložit, asi bych prožil šok a možná znovuzrození. Zkusím to.\nSám sebe klamu naivním přesvědčením, že mobil ovládám já a ne on mě. Ale proti nekontrolovatelnému oznamování mám radu: oznámení mám prostě vypnuté. Fungují mi jen příchozí hovory a SMS. Messenger, Whatsapp, FB oznámení sleduji párkrát za den. Často kontroluji pracovní maily, určitě minimálně jednou za hodinu, ale upozornění mám vypnutá.\nNechci-li být vyrušován, potřebuji se soustředit, být sám, odstřižen od datového toku, tak jediný trik, co znám, je vypnout. A to dělám, jen když jdu do kostela na bohoslužbu. Zkuste to.\nViktor Janiš, překladatel: V nejhorším vytrhnu ze zásuvky kabel\nNe vědomě, ale prakticky ano. Výhoda klasické knihy spočívá v tom, že je zcela jednoúčelová – člověk v ní nemůže překliknout na mail, retweetovat nejlepší citáty, okomentovat to, s čím nesouhlasí (i když to nakrásně napíšete na okraj, je to pořád mezi vámi a knihou).\nOznámení důsledně vypínám a s tím, že mi něco ujde, jsem smířený. Nakonec vám ujde většina lidské zkušenosti, ne? Já například nikdy nebudu speleolog, drogový dealer, nebudu v Austrálii hledat opály ani se tam potápět u Velkého bariérového útesu. Prožít to můžete jen skrz písmenka.\nZhruba dvakrát jsem vytrhl ze zásuvky kabel od modemu. Drastické, ale funguje to.\nPavel Šafr, šéfredaktor: Upozornění zcela ignoruji. Ale mrzí mě to u čtenářů\nVědomý datový detox k ničemu nepotřebuji. Když mne něco zaujme, dokáži data zcela ignorovat, například při sledování filmu, při psaní delších textů, při hodování s přáteli nebo při houbaření.\nŽádné FOMO nepociťuji a je mi jedno, jestli to někdo má. Když je moc zpráv, tak z nich část musím ignorovat. Mrzí mě to pouze u čtenářů a snažím se, aby jim někdo odpověděl, když to nestíhám.\nJistě. Často si zapínám letecký režim.\nJana Ciglerová, Deník N: Praktikuji niksen. To je holandský model nicnedělání\nNaprostý datový detox jsem zažila jen jednou a to teď nedávno. Byla to tak zvláštní zkušenost, že jsem v pokušení to udělat znovu, ale mám problém se k tomu dobrovolně donutit. Žili jsme poslední tři roky na Floridě, odkud je to na Bahamy kousek lodí. Na té lodi samozřejmě není vůbec žádný signál, dokonce uprostřed moře nefungovala ani draze zaplacená Wi-Fi. A tak jsem se ocitla bez napojení na svět i pravidelné dodávky zpravodajských zajímavostí ke čtení. Výsledek? Přečetla jsem jednu knihu za den, což se mi nepovedlo od studentských let.\nNezvládám ho, obzvlášť když jsem do letošního léta pracovala jako americká zpravodajka Deníku N. Vedení země Donaldem Trumpem s sebou nese jednu dramatickou událost za druhou a bylo pro mě často těžké rozlišit, co je opravdu důležité a co je pěna dní. Vědět jsem musela o všem, sledovat vybrané, popsat do novin jen opravdu to nejdůležitější. Nejslastnější pocit pro mě je, když mám odevzdanou práci, tehdy si dám mentální oraz a odpojím se od obrazovky. Navíc chodím každé ráno sportovat, a při tom si vyčistím hlavu skvěle.\nVelmi mi pomohlo zrušit si všechny notifikace. Dozvím se, že mi přišla zpráva nebo e-mail jen tím, že se podívám do telefonu. V noci zásadně vypínám zvuk, aby mě nemohlo nic vyrušit ze spánku. Chodím běhat a plavat. A speciálně při plavání je prakticky nemožné s sebou mít jakoukoliv elektroniku (i když už jsem viděla i lidi s podvodními sluchátky při plavání). A v poslední době praktikuju niksen, to je holandský model nicnedělání, který přímo velí nevyvíjet vůbec žádnou cílenou činnost. Jde mi to pozvolna, víc než deset patnáct minut čisté nečinnosti bez vnějších impulsů zatím nezvládnu.\nEugen Kukla, fotograf: Informace hltám. Jsem vděčný, že mohu v této době žít\nNe, jen když spím. Mobil je však i tak v režimu zvonění.\nDoposud dobře. Myslím, že umím dobře filtrovat a ani to filtrování samotné mě zatím nijak nezmáhá.\nNepotřebuji žádný fígl či mentální trik. Prostě pozornost napřu tam, kam je třeba. Osobně jsem rád, že ke mně přichází velké množství informací a stejně tak mě baví můj obsah publikovat. Doba je zajímavá a jsem vděčný za to, že v ní mohu žít!\nQuido Czerny, youtuber a písničkář: Na profil se koukám, jen když chodím na malou\nDávám si datový detox. Jednak večer vypínám mobil a koukám na oblíbené seriály, když jdu do lesa (mám ho blízko, i když žiju v Praze), taky ho vypnu a pak, když dělám videa. Na druhé straně, když jdu večer na malou, vždy mrknu na profil, zvlášť když mám novou věc a koukám, jakou má sledovanost. Takže závislost tam je, mrška.\nPetra Röslerová, marketérka a administrátorka FB skupin: Jestli vás sužují socnety, zaplaťte si raději výprask od dominy v latexu\nJste si jistí, že byste bez sociálních sítí svůj život neproflákali s nudnými lidmi, s nekreativními koníčky nebo nakupováním nepotřebných věcí? Takže jak by řekl klasik: sociální sítě nemůžou za naše po*raný životy. A než je démonizovat, je lepší se je naučit správně používat. Protože pak ony slouží nám a ne my jim. Bavíte se v životě s každým? Ne? Tak na sociálních sítích platí to samý, aneb čistota půl zdraví offline i online. Že se v názorech a zájmech s někým totálně míjíte, není nic špatného. Ani v offline životě, ani online. Nebaví vás někoho posty? Tak si je vypněte (můžete zůstat s někým v sociálním “přátelství”, ale jeho/její posty nevidíte, tohle jde např. na Facebooku). Vypnout to nejde, např. na Instagramu? Tak si přestaňte hrát na Matku Terezu a ze svého okruhu ho vyhoďte, svět se nezboří ani vám ani jí/jemu. A jestli zboří, tak je něco špatně a ano, tyhle případy by měly okamžitě ordinovat totální detox od sítí, takže jste mu/jí vlastně pomohli.\nKrom téhle ozdravné selekce mám ještě jeden airbag, a to nastavený časový limit na mobilu pro sociální sítě, konkrétně jeden a půl hodiny. Po hodině 30 min. zavíračka, teda samozřejmě ji můžete zrušit, což rovnou přiznávám, že i většinou dělám, ale pozor, mě Facebook i celkem slušně živí, protože vedu FB stránky několika firmám. Ale onen zavírací alarm už v hlavě mám, takže nepřetahuji o moc déle. Suma sumárum jsem tedy na sociálních sítích dvě hodiny denně, z toho hodina práce pro někoho jiného, zbytek zvědavost, ehh, no dobře, prokrastinace.\nJaký trik na sociální sítě použít, když nechceme být vyrušováni? No a umíte užvaněné kámošce říct, ať je proboha chvíli zticha? Jestli neumíte, naučte se. A jestli neumíte přepnout mobil na “nerušit” a tím se odpojit od online žvanění, tak se to naučte taky. Jo a tenhle projekt odpojit se na den ode všeho je dobrý nápad, už jen tak pro kontrolu, jestli netrávíte čučením do cizích a 100% zbytečných konverzací až moc času, protože, a teď mi asi nevěříte, ten offline život je fakt zatraceně zajímavý.\nIvan Brezina, cestovatel: Jezdím do hor. Obdarují člověka návratem zostřené pozornosti\nAno, ale nejde o promyšlený detox. Pravidelně jezdím do hor, od víkendu až po několik týdnů. Buď tam není signál, nebo s sebou nemám zařízení, nebo tam jsem fyzicky s živými lidmi, kteří jsou zajímavější než digitální obsah. Projeví se to návratem zostřené pozornosti, jakou jsem míval v době předdigitální.\nNezvládám, autodiagnostikoval jsem závislost.\nRozhodně si nepouštět sociální sítě do mobilu (mám je jen v notebooku). Na chalupě, kde trávím víkendy, navíc nemám mobilní signál. Pokud potřebuju volat nebo se připojit, musím vylézt na kopec. Je to stejné, jako když si kuřák schovává cigarety na těžko dostupná místa.\nPavel Čurda, hustler & novinář: Mobily na stůl – kdo sáhne první, platí za všechny\nDvě hodiny před spaním. Lépe spím a při sportu jen podcasty. V sauně offline. Při obědech mobily na hromadu na stůl a kdo na mobil sáhne první, platí za všechny.\nTo opravdu důležité se připomene znovu, on zavolá.\nPomodoro (technika organizace času, která dělí práci na půlhodiny s přestávkami, pozn. red.). Vypnout notifikace, zvonění. Brát telefonáty automatickou esemeskou s e-mail kontaktem.\nPetr Fischer, novinář a filozof: Nejlepší detox je dobrá četba. To ale neplatí při četbě na mobilu\nUmím odložit mobil klidně na celý den, ale jsou to pak k večeru nervy, protože člověk je nervózní, jestli nepromeškal nějakou důležitou pracovní zprávu. Abstinenční příznaky svého druhu... Nejlepší "metodou" detoxu je dobrá četba, to potom nemá digitální svět sebemenší šanci. Bohužel problémem je, že mnoho knížek čtu kvůli rychlosti koupě na mobilu, takže sítě a pracovní maily už lezou i do knih. Příval zpráv asi nezvládá nikdo, na sítích to často řeším tak, že zprávy hodiny staré (třeba na twitteru) prosté rychle "odlistuji" pryč, jeden filtr velmi ulehčí. V mailu nečtu proma vůbec.\nMichaela Maršálová, šéfredaktorka Koule.cz: Na chatě u kamen se odpojím na tři dny\nCílený digitální detox si nedávám. Strávím denně tak dvě hodiny na Facebooku a hodinu na Instagramu s tím, že na těchhle sociálních sítích i pracuji. Plus jsem další cca dvě hodiny i jinde na internetu kvůli práci. Nejradši mám, když si sociální sítě odbudu ráno, vše si projedu, a odpoledne mám volno. Jen když někam dám fotku, tak samozřejmě průběžně sleduji lajky.\nTo je trochu otravný a občas si u toho připadám hloupě – protože vlastně o nic nejde. Jen současná doba nám nutí, že vyšší počet lajků = oblíbenost nebo důkaz, že se někomu líbím. Jsem ale ráda, že to pořád mám nastavené tak, že když chci být v přírodě se psem, na chatě u kamen nebo na dovolené s manželem, nemusím sociální sítě a internet vidět i několik dní a nevadí mi to. Limit je ale cca tři dny, pak už jsem zvědavá, co se děje. A když se vrátím na příjem, většinou zjistím, že jsem o nic nepřišla.\nJiří X. Doležal, novinář: Nerozumím dotazu. Znáte tlačíko OFF?\nMoje odpověď: "Přiznávám, že anketě moc nerozumím. A doporučil bych všem, kteří se cítí být vyčerpáni buď přemírou informací, nebo naopak jejich absencí, aby na všech svých zařízeních využili tlačítko ON/OFF. Když mají informací málo, musí zvolit polohu ON, když naopak mají informací mnoho, tak polohu OFF.\nfoto: Tomáš Železný, Profimedia, Twitter, Wikipedia


Holiday home Brsec Brsec - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Brsec\nHoliday home Brsec Brsec – podrobnější informace\nVýhodně umístěný ve městě Brsec,je hotel Holiday home Brsec Brsec skvělou základnou pro prohlídku tohoto živého města. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nHoliday home Brsec Brsec nabízí dokonalý servis a všechno základní vybavení s cílem posílit cestovatele. Hoteloví hosté si mohou užívat vybavení jako Wi-Fi zdarma ve všech pokojích, Wi-Fi na veřejných místech, parkoviště, domácí zvířata povolena.\nVychutnejte si vysoce kvalitní vybavení pokojů, v některých pokojích včetně klimatizace, topení, balkon/terasa, televize, satelit / kabelová TV, které vám pomohou dobít energii po dlouhém dnu. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Objevte poutavou kombinaci profesionálních služeb a široké škály vybavení v Holiday home Brsec Brsec.


Takhle se přece kafe pít nemá, poučují znalci lidi na trzích - Metro.cz\nBaristé Adam Dvořák (vpravo) a Zdeněk Smrčka v akci | foto: Metro.cz\n12. listopadu 2012 11:22 Robert Oppelt\nNení žádné piccolo, ani malé nebo velké espresso. Trpělivě vám to vysvětlí.\nV záplavě mladého vína měli včera návštěvníci svatomartinských trhů na náměstí Jiřího z Poděbrad také možnost ochutnat kávu u stánku dvou baristů Adama Dvořáka a Zdeňka Smrčky.\nSvé zákazníky se ale nesnažili jen zahřát vynikající kávou, ale i je vzdělávat. "Chceme obnovit kávovou kulturu v Česku," říkají autoři webu www.piccoloneexistuje.cz. Espresso totiž podle nich znamená jediné: nápoj o objemu 30 mililitrů, s doporučeným časem extrakce 20 až 30 sekund, vyrobený pod tlakem přibližně 9 barů.\nTrpělivě proto všem vysvětlují, že neexistuje žádné piccolo a co je špatně na populárním českém "pressu", které má hořkou chuť a bídnou nebo žádnou pěnu. Jako bonus ke kelímku s čerstvou kávou si lidé odnesou třeba informaci o tom, co znamenají italskou kavárnou vonící termíny ristretto, doppio nebo americano, které jsou na rozdíl od světa pro většinu Čechů neznámými pojmy.\nDalší články k tématu: Poděbrady, trhy, Káva, trh, kultura


Jak odstraníte hmyz z čelního skla a kapoty | Svět čištěníSvět čištění\n>Jak snadno odstraníte hmyz...\nJak snadno odstraníte hmyz z čelního skla a kapoty\nHmyz často obsahuje kyseliny, které se zažírají do laku. Jakmile zaschnou, bude odstranění hmyzu obtížnější. Sklo či kapotu od proto vyčistěte hmyzu co nejrychleji. Pomůže vám správná kapalina do ostřikovačů, chemické čistící přípravky, olej se spreji a dokonce i Coca-Cola. Přečtete si, jak nesjnáze odstraníte hmyz z auta.\nKapalina do ostřikovačů: první pomoc při střetu s hmyzem\nPokud se vám za jízdy rozprskne moucha na čelním skle, zapněte hned ostřikovače. Když budete dostatečně rychlí, zbavíte hmyzu ještě dřív, než na skle zaschne.\nTIP: Letní směs do ostřikovačů Kärcher účinně odstraňuje zbytky hmyzu, ptačí trus a spolehlivě rozpouští znečištění tukem, olejem a výfukovými plyny.\nChemické odstraňovače hmyzu jsou nejrychlejší a nejefektivnější\nČističe autoskel koupíte na benzínce, prodejnách s autopotřebami i našem e-shopu. Přípravek nanesete, necháte chvíli působit a nečistoty potom setřete nebo odstraníte proudem vody. Během pár minut se spolehlivě zbavíte i zaschlého hmyzu.\nJako u každého chemického přípravku ale nezapomeňte dbát na bezpečnostní opatření a dejte si pozor, aby se látka nedostala do kanalizace, půdy nebo ke zdrojům podzemních či povrchových vod.\nChemie sice není příliš ekologická, ke kapotě či čelnímu sklu je ale mnohem šetrnější než mechanické čištění škrabkou.\nPoužijte penetrační olej ve spreji\nI když to možná zní zvláštně, tak tento postup opravdu funguje. Penetrační oleje se používají na promazání a uvolnění například zarezlých šroubků. Určitě ho řada z vás bude mít doma. Oblíbený je hlavně sprej s názvem WD40. Jedná se o mazivo, které se dodává ve formě spreje. Stačí ho stříknout na zaschlé mouchy, nechat působit a pak setřít.\nNezapomeňte, že se jedná o agresivní chemii, takže dbejte na vaši bezpečnost i životní prostředí. Při sprejování si hlavně dejte pozor, aby se vám látka nedostala do očí nebo nekontaminovala vodní zdroje či kanalizaci.\nCoca-Cola – osvědčený, byť netradiční prostředek\nOblíbená americká limonáda je také dobrý čistič. Využijete ji na silné připáleniny po vaření, odstraňuje rez, vyčistíte s ní záchodovou mísu a dá se použít i na zbytky hmyzu na kapotě nebo čelním skle. Coca-Cola totiž dokáže rozpustit i zaschlá těla brouků.\nNaneste Coca-Colu na hadřík nebo houbičku a krouživými pohyby vyčistěte plochu od hmyzu. Nebo kolu nalijte do rozprašovače a aplikujte podobně jako olej nebo chemické čistidlo – nastříkejte na znečištěné místo, nechte působit a setřete.\nJaké náčiní si vzít na čištění? Nejlepší jsou speciální utěrky i houbičky\nNa odstraňování hmyzu existují například jednorázové utěrky, kterou jsou napuštěné chemickým čističem. Jsou podobné klasickým vlhčeným ubrouskům, snadno se používají a můžete je mít pořád u sebe. Vyjdou vás ale dráž než chemické čistidlo.\nJako alternativu k chemickému čištění můžete použít i klasickou houbu se saponátem. Oproti čistidlům je ale takový postup pracnější a méně efektivní.\nO něco lepší je houbička se síťkou. Její výhodou je materiál, který hmyz na kapotě doslova podebere. Houbičku navlhčete obyčejnou vodou a jemnými pohyby stírejte znečištěné místo. Pokud je ale hmyz zaschlý, bude se vám čistit hůře.\nMechanické čištění spíše nedoporučujeme\nSamozřejmě můžete na zaschlé mouchy vzít škrabku nebo to zkusit třeba nehtem. Ani jedno ale nedoporučujeme. U mechanického čištění ale hrozí poškrábání laku nebo čelního skla. Pokud nemáte po ruce žádný čistící prostředek, tak zajeďte raději na čerpací stanici nebo do do automyčky.\nA do budoucna si čistící prostředky nakupte do zásoby z pohodlí domova.


Nissan Laurel VIII [1997 - 2002] - Auto žárovky a osvětlení automobilů\nAuto žárovky a osvětlení automobilů Nissan Laurel VIII [1997 – 2002]\nNissan je jedním z vůdců výroby osobních sportovních vozů. Navzdory sportovnímu charakteru využívá Nissan ve svých vozidlech klasické autožárovky a xenony, což snižuje náklady na provoz automobilu. To platí i pro Nissan Laurel VIII [1997 – 2002]. V případě tohoto vozu můžeme použít jak levné auto žárovky, tak i ty dobré s mírněvyšší cenou. Stojí za to, že si pamatujeme, že čím lepší jsou žárovky, které kupujeme, tím důležitější budou, což také ušetří na následných výměnách. Totéž platí pro Xenon namontovaný v Nissan Laurel VIII [1997 – 2002]. Pokud se zajímáte, jaká žárovka je vhodná pro Nissan Laurel VIII [1997 – 2002], podívejte se na níže uvedený seznam. Najdete v něm kompletní seznam odpovídajících žárovek do auta s označením a cenou stopky. Před nákupem však nezapomeňte pečlivě zkontrolovat technické specifikace každé žárovky.


Trenér hokejistů Kladna Mülller je v nemocnici - Sport.cz\n31. prosince 2009 13:10 - KLADNO\nTrenér extraligových hokejistů Kladna Zdeněk Müller leží ode dneška v pražské Nemocnici Na Homolce. Klub ČTK potvrdil, že kvůli Müllerově nevolnosti vedl dnešní trénink asistent Petr Kasík, jenž také nejspíš převezme roli hlavního kouče minimálně v nedělním utkání na ledě pražské Sparty.\nSmutné časy prožívá hokejové Kladno. Nejenže se středočeský klub trápí u dna extraligové tabulky, ale už se nahlas hovoří o tom, že brzy z mapy...\nHokejisté Kladna budou hledat nového generálního manažera. Otakar Černý mladší se totiž rozhodl k poslednímu dni roku 2009 na svou funkci rezignovat.


Z vězně a disidenta prezidentem. Kdo pomohl Václavu Havlovi na Hrad? - ExtraStory\nVíce než měsíc po vypuknutí sametové revoluce 29. prosince 1989 byl odpůrce komunistického režimu Václav Havel zvolen prezidentem Československé republiky. Zvolili ho stejní komunističtí poslanci tehdejšího Federální shromáždění, kteří ještě před několika dny či týdny hlasitě schvalovali jeho trestní stíhání či věznění. Sám Havel k tomu později uvedl, že měl „vskutku pocit absurdity”.\nVáclav Pokorný 29. prosince 2019\nOdstoupení zkompromitovaných politiků bylo jedním z ústředním požadavků opozičního Občanského fóra (OF) hned po 17. listopadu 1989. Hlavní místo na tomto seznamu zaujímal i někdejší generální tajemník Komunistické strany Československa a prezident Gustáv Husák, který patřil mezi hlavní symboly normalizačního vývoje po roce 1968. Husákův zdravotní stav v té době již nebyl dobrý a 10. prosince, po 14 letech na Pražském hradě, sám abdikoval. Ještě před svou rezignací jmenoval novou vládu, jejímž předsedou se sice stal komunista Marián Čalfa, ale většina křesel připadla zástupcům Občanského fóra, slovenské Veřejnosti proti násilí a členům satelitních stran Národní fronty, jež se ale rychle odtrhávaly od vazeb ke komunistické straně.\n„Nový premiér se projevil jako obratný a zároveň mimořádně schopný státní úředník znalý ústavních i jiných, méně viditelných stránek konstrukce starého režimu. Okamžitě přerušil vazby na dosavadního komunistického premiéra Ladislava Adamce a přeorientoval se na vedení OF. V situaci, kdy se fórum rozhodlo získat moc prostřednictvím ovládnutí stávajících politických institucí, se Čalfa ukázal jako užitečný spojenec. Havlovu důvěru premiér získal šikovnou zákulisní politikou při prosazování jeho prezidentské kandidatury. Myšlenka na ni se zrodila už na začátku prosince, nicméně Koordinační centrum OF nemělo jasnou představu o tom, jak ji úspěšně ‚zařídit‘,“ napsal brněnský politolog Lubomír Kopeček ve své knize Éra nevinnosti.\nO prezidentský post kromě Havla usiloval také Ladislav Adamec, jehož kandidaturu podpořila komunistická strana. Dalším kandidátem byl Čestmír Císař, reformní komunista z doby Pražského jara, kterého navrhl Socialistický svaz mládeže. Třetím a nejvážnějším Havlovým soupeřem byl však Alexander Dubček, hlavní postava Pražského jara, v té době mimořádně populární hlavně na Slovensku. Dubčekova kandidatura byla pro Václava Havla významnou komplikací, avšak s jejím řešením přišel premiér Čalfa, na něhož po Husákově abdikaci přešly některé prezidentské pravomoci.\n15. prosince 1989 se v budově předsednictva federální vlády sešel Čalfa s Havlem a nabídl mu řešení. Jeho součástí byl televizní rozhovor Václava Havla, kde vystoupí nikoliv jako prezidentský kandidát, ale jako občan ochotný přijmout kandidaturu, a během rozhovoru zdůrazní, že po svém boku chce mít Alexandera Dubčeka. Dubčekovi bude pak nabídnuta funkce předsedy Federálního shromáždění.\n19. prosince 1989 na plenární schůzi Federálního shromáždění Čalfa jménem vlády navrhl, aby prezidentské volby proběhly do konce roku, a zároveň doporučil Havla na přechodné období na funkci prezidenta federace. Nejprve 28. prosince 1989 se Alexander Dubček stal předsedou Federálního shromáždění. Den na to, 29. prosince, byl za Dubčekova předsednictví ve Vladislavském sále Pražského hradu zvolen Václav Havel jednomyslně prezidentem. Šlo o absurdní podívanou, kdy nového prezidenta před zraky miliónů televizních diváků volili také komunisté, kteří ještě před několika týdny schvalovali jeho trestní stíhání.\n1989 alexander dubček Československo prezidenti sametová revoluce václav havel


Severské listy – Finsko rozhodlo o jaderné elektrárně\nFinsko rozhodlo o jaderné elektrárně\nFinský parlament hlasoval 24. května 2002 o přijetí nebo zamítnutí principiálního rozhodnutí vlády o vybudování páté jaderné elektrárny. Rozhodnutí ve prospěch jaderné elektrárny vzniklo poměrem hlasů 107 – 92. Nikdo z poslanců se nezdržel hlasování a nikdo nebyl nepřítomen. Schválení rozhodnutí vlády bylo vítězstvím především pro představitele průmyslu, kteří před půldruhým rokem prostřednictvím energetické společnosti TVO předložili finskému ministerstvu obchodu a průmyslu žádost o povolení ke stavbě další jaderné elektrárny. Naopak pro aktivisty hnutí Zelených a pro vládní stranu Zelených znamenalo toto rozhodnutí velké zklamání.\nVýsledek hlasování se dal předem velmi těžko předpovídat, neboť ještě do nedávna byl počet stoupenců a odpůrců jaderné energie velmi vyrovnaný. Podle četných průzkumů veřejného mínění mezi občany i mezi poslanci byla dlouho situace taková, že třetina respondentů byla jednoznačně pro, třetina rozhodně proti a třetina neměla vyhraněný názor nebo ho nechtěla sdělit. Teprve v posledních dnech před rozhodujícím hlasováním začal v parlamentu počet příznivců mírně převažovat. O páté jaderné elektrárně se ve finském parlamentu rozhodovalo již v roce 1993, kdy však výsledek hlasování byl zamítavý.\nZ finských vládních politických stran byla jaderné elektrárně nejvíce nakloněna konzervativní Národní koaliční strana (Kokoomus). Nejvíce proti se podle očekávání stavěla strana Zelených, která krátce po schválení principiálního rozhodnutí parlamentem oznámila svůj odchod z vlády. Pro velké politické strany – vládní Sociálně demokratickou stranu a opoziční Stranu středu – bylo charakteristické rozpolcení v názoru na potřebu nové jaderné elektrárny a na otázku bezpečnosti. Poslanci parlamentu nebyli vázáni oficiálním stanoviskem svých stran (a některé strany takové stanovisko ani nevydaly) a byla jim dána volnost, aby hlasovali každý podle svého vlastního svědomí.\nPo tomto principiálním rozhodnutí o všeobecné prospěšnosti vybudování další jaderné elektrárny bude následovat žádost o stavební povolení a její projednávání vládou, proces výběrového řízení na dodávku technického zařízení elektrárny a rozhodování o umístění nové elektrárny. Pátý jaderný reaktor by měl být postaven v jednom ze dvou míst, v nichž obou jsou v současné době v provozu již dva jaderné reaktory – t.j. buď ve městě Loviisa nebo v obci Eurajoki (Olkiluoto). Odpovědným stavitelem bude finská energetická společnost Teollisuuden voima Oy (TVO), která vlastní jadernou elektrárnu Olkiluoto produkující energii převážně pro průmysl. Průmyslové kruhy si rovněž zajistí financování stavby nové jaderné elektrárny z vlastních zdrojů, státní peníze nebudou na stavbu vůbec použity. TVO oznámilo, že stavební práce budou s největší pravděpodobností zajišťovány předními finskými stavebními firmami a dodavatel zařízení elektrárny bude vybrán na základě nabídkové soutěže. Čtyři potenciální zahraniční dodavatelé již provedli za tímto účelem zkoušky vhodnosti jednotlivých typů elektráren. Předběžné celkové náklady na stavbu nové jaderné elektrárny jsou odhadovány na 200 – 300 eur v závislosti na typu elektrárny. Podle současných plánů by stavba páté jaderné elektrárny ve Finsku měla být dokončena v roce 2008 a elektrárna uvedena do provozu nejpozději koncem tohoto desetiletí.\nDOKUMENT: Ministerstvo obchodu a průmyslu Finské republiky, informace 24. května 2002\nParlament rozhodl dnes v pátek 24. května 2002 poměrem hlasů 107 – 92 o schválení kladného principiálního rozhodnutí učiněného v lednu vládou o páté jednotce jaderné elektrárny. Nyní za projekt odpovídající Teollisuuden Voima Oy (TVO) může pokračovat v přípravách na stavbu jaderné elektrárny.\nPrincipiální rozhodnutí je v platnosti ode dnešního dne pět let. Pokud TVO nepodá v této časové lhůtě žádost o stavební povolení v souladu se zákonem o jaderné energii, rozhodnutí pozbude platnosti. Vláda vychází z toho, že společnost zahájí nákupní výběrové řízení v průběhu stávajícího roku. Na základě výsledku soutěže majitelé TVO definitivně rozhodnou o volbě typu elektrárny. Před podáním žádosti o povolení stavby musí společnost rovněž provést výběr ze dvou předkládaných alternativ umístění elektrárny. To je Hästholmen v Loviise nebo Olkiluoto v Eurajoki. Obě obce oznámily, že mají zájem elektrárnu přijmout.\nPojednávání stavebního povolení a později potřebného povolení k provozu bude probíhat ve vládě a bude obsahovat podle zákona rozsáhlé posudkové a vyposlouchávací řízení. Odhaduje se, že projednávání stavebního povolení ve vládě bude dokončeno v polovině tohoto desetiletí. Pokud bude rozhodnutí kladné, odhadem po čtyřech letech stavby by následovala zákonná žádost o povolení k provozu. Ke spuštění elektrárny by mohlo dojít koncem dekády.\nUčiněné energeticko politické rozhodnutí podporuje uskutečňování vloni schválené národní strategie o ovzduší. Finsko má nyní lepší možnosti dodržet své mezinárodní závazky na snížení emisí. Za nyní schváleným principiálním rozhodnutím je názor, že jaderná energie je z hlediska státní ekonomiky i národního hospodářství nejvýhodnější alternativou pro výrobu základní energie v rámci, který stanoví protokol z Kjóto. Současně to povede také ke stabilnější ceně elektřiny ve Finsku.\nAčkoliv řešení je z hlediska uskutečňování energetické politiky v souladu se strategií ovzduší významné, není samo z hlediska strategie ovzduší dostačující. Vláda se již nyní značně věnuje a bude se nadále věnovat podpoře výroby elektřiny obnovitelnou energií pomocí investičních příspěvků a daňových metod. Rovněž poptávka po elektřině bude snižována rozvíjením opatření na úsporu energie. Parlamentem dnes schválené závěry podporují tyto hlavní linie strategie ovzduší.\nParlament schválil dnes také separátní principiální rozhodnutí, které se týká konečného uložení využitého jaderného paliva z nové jednotky jaderné elektrárny. Tímto využité palivo i z případné nové jednotky jaderné elektrárny bude ukládáno do skály v Olkiluoto. Principiální rozhodnutí o konečném uložení využitého jaderného paliva z nynějších čtyř jednotek jaderných elektráren nechal parlament v platnosti v květnu 2001.\nPodání žádosti TVO o principiálním rozhodnutí předcházela hodnocení ekologických vlivů na obě alternativní lokality. Žádost o principiální rozhodnutí společnost podala vládě v listopadu 2000. Předběžný odhad bezpečnosti projektu byl vyhotoven Centrem pro radioaktivní bezpečnost v únoru 2001. Vláda učinila o stavbě jednotky jaderné elektrárny principiální rozhodnutí 17. ledna 2002. Podle zákona o jaderné energii muselo být toto rozhodnutí ještě podrobeno potvrzení parlamentu.\nVe Finsku jsou v provozu čtyři jednotky jaderné elektrárny, dvě v Olkiluoto v obci Eurajoki na západním pobřeží a dvě v Loviise na jižním pobřeží. Podíl jaderné energie na spotřebě elektřiny je 27 %. Dalšími významnými formami výroby je vodní energie 16 % a společná výroba s různými palivy 32 % a kondenzační energií 13 %. Podíl obnovitelných energetických zdrojů na zásobování elektřinou ve Finsku činí 29 %.\nBlanka Lemmetyinen, Vantaa, Finsko 24. května 2002\nv Severských listech publikováno 24. května 2002\ncnt: 26.590.655 • onln: 2 • robot ostatni • php: 0.614 sec. • www.severskelisty.cz • 3.237.94.109\nfile v.20200222.013809 • web last uploaded 20200819.002024\n2017:167 • 2018:90 • 2019:79 • 2020:26


Food-Grown Daily Multi Nutrient - Wild Nutrition | PULO\nDenní multivitamíny a minerály - Wild Nutrition\nPřírodní multivitamínový komplex navržený speciálně pro podporu každodenních požadavků žen do 45 let, které mají aktivní životní styl, potýkají se s řadou stresových faktorů a bojují s multitaskingem.\nFood-Grown Denní multivitamíny a minerály\nFood-Grown Denní multivitamíny od Wild Nutrition obsahují celé spektrum vitamínů, minerálů a výtažků z bylin, které slouží pro podporu aktivního ženského životního stylu. O jeho kvalitě svědčí také první místo v soutěži The Beauty Shortlist za nejlepší denní multivitamínový doplněk stravy pro ženy.\nIMUNITA - obsažený zinek, selen, kyselina alfa lipoová a antioxidanty z červené řepy podporují správnou činnost imunitního systému. Zároveň pomáhají snižovat negativní dopad znečišťujících látek z životního prostředí, špatného stravování, kouření cigaret či nadměrné konzumace alkoholu.\nENERGIE - vitamín C a vitamíny z řady B podporují stabilní hladinu energie, dále obsažený hořčík a vápník podporují normální činnost nerovové soustavy.\nJÁTRA A HORMONY - červená řepa a cholin podporují normální stav jater, vitamín B6 je důležitý pro správnou tvorbu hormonů.\nDUŠEVNÍ POHODA - hořčík a vitamíny z řady B podporují správnou činnost nervové soustavy a pomáhají tělu zvládat stres každodenního života. Ašvaganda funguje jako adaptogen.\nKYSELINA PANTOTENOVÁ (VITAMÍN B5) - pro správnou činnost nervové soustavy a stabilní hladinu energie.\nVITAMÍN E - antioxidační vitamín, důležitý pro regenerační procesy a ochranu buněk před působením volných radikálů.\nVITAMÍN B12 - podílí se na tvorbě DNA a červených krvinek. Přispívá k optimální hladině energie.\nJÓD A SELEN - minerály důležité pro správnou funkci štítné žlázy.\nVITAMÍN C A ZINEK - přispívají k normální činnosti imunitního systému.\nCHOLIN - podporuje normální činnost jater.\nVITAMÍN B6 - přispívá k hormonální rovnováze.\nČERVENÁ ŘEPA A ŽELEZO - pro normální hladinu hemoglobinu (kyslík v krvi) a energii.\nAŠVAGANDA - adaptogenní bylina, podporuje fyzickou a duševní odolnost.\nUpozornění: Pokud užíváte léky nebo jste pod lékařským dohledem, poraďte se před užitím jakéhokoli doplňku stravy se svým lékařem. Skladujte na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční světlo. Uchovávejte mimo dosah dětí. Doplňky stravy neslouží jako náhrada pestré, vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Nedoporučuje se pro těhotné a kojící ženy, neobsahuje totiž formulaci živin, které ženské tělo v tomto náročném období potřebuje. Obsahuje navíc ašvagandu, která se v průběhu těhotenství užívat nedoporučuje.\nVitamín C a bioflavonoidy obsažené v citrusové dužině; vitamíny a minerály obohacené kvasnice poskytující; kyselinu listovou (jako přirozeně se vyskytující folát), vitamin K, thiamin, riboflavin, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, železo, mangan, selen, molybden, jód, niacin, biotin, cholin, inositol, chrom GTF, vitaminy obohacený přípravek ze žlutého hrachu (Pisum Sativum) poskytující vitamin E, Lactobacillus bulgaricus v kombinaci s; kyselinou pantotenovou, hořčíkem, zinkem, mědí a vápníkem, beta-karotenem obsaženým v mrkvovém koncentrátu, kyselinou alfa-lipoovou, práškem z organické ašvagandy, práškem z organické červené řepy, práškem z tepelně upravené hnědé rýže, rostlinnou celulózou (obal kapsle).\nJaký je rozdíl mezi tímto přípravkem a přípravkem Women's Food-Grown Daily Multi Nutrient 45+?\nTento přípravek byl odborně sestaven tak, aby odrážel změny v požadavcích na živiny u mladých žen (do 44 let), na které jsou kladeny vysoké fyziologické a psychologické nároky, zatímco náš přípravek Women's Food-Grown Daily Multi Nutrient 45+ byl sestaven s ohledem na specifické požadavky na živiny u žen starších 45 let.\nNe, doporučujeme pokračovat v užívání našeho komplexu Food-Grown Pregnancy a/nebo Food-Grown Breast-Feeding Complex, abyste dosáhla správné denní dávky specifických živin potřebných pro podporu v této zvláštní životní fázi. Jakmile ukončíte kojení, můžete přejít na užívání našeho Food-Grown Daily Multi Nutrient.\nMusím k tomu užívat další vitamin D?\nTento přípravek lze bezpečně kombinovat s naším vitamínem D pěstovaným v potravinách a v závislosti na ročním období jej můžete doplnit. Doplňování vitaminu D se oficiálně doporučuje na podzim a v zimě, pokud se však necítíte dobře, pobýváte delší dobu v místnosti, jste starší, máte tmavou pleť nebo jste těhotná či kojíte, budete muset vitamin D doplňovat po celý rok.\nMohu tento přípravek užívat, když se snažím otěhotnět?\nTento přípravek je bezpečný při snaze o otěhotnění, neobsahuje však správné množství živin potřebných pro optimální plodnost, takže pokud jej nedoplňujete jinými živinami, doporučujeme místo něj užívat náš přípravek Food-Grown Fertility ..\nMohu tento přípravek užívat společně s přípravkem Food-Grown Immune Support?\nMohu tento přípravek užívat společně s dalšími produkty z vaší řady obsahujícími Ashwagandhu?\nMůže si ho vzít moje dospívající dcera?\nDospívající mají jiné fyzické a emocionální nároky než dospělí a v průběhu růstu a vývoje vyžadují vyšší množství určitých živin, proto doporučujeme náš denní multifunkční přípravek Food-Grown Teengirl všem dospívajícím dívkám do 18 let.\nMohu tento přípravek užívat společně s dalšími vitamíny skupiny B, vitamínem C nebo hořčíkem?\nMohu tento přípravek užívat s přípravkem KSM-66 Ashwagandha Plus?\nMohu tento přípravek užívat v těhotenství?\nNe, doporučujeme užívat náš přípravek Food-Grown Pregnancy v těhotenství, protože byl speciálně vyvinut tak, aby obsahoval všechny oficiálně doporučené živiny potřebné v těhotenství.\nStravuji se dobře, opravdu potřebuji užívat multi vitamín?\nMultiživiny jsou důležité zejména při náročném životním stylu, kdy jsme vyčerpaní, vystresovaní nebo máme jednoduše méně času na čerstvé a vyvážené jídlo, a také pro doplnění hladiny živin, která je běžně ovlivněna příjmem léků, alkoholu a toxinů z životního prostředí. Rozšíření intenzivních zemědělských metod po celém světě bohužel také způsobilo, že v naší půdě postupně ubývá základních živin, jako je selen, a proto i nejčerstvější ovoce a zelenina trpí nedostatkem některých vitaminů a minerálů, a proto je potřeba doplnit je účinným multivitaminem.


Úterý 24. června 2014.- Listy hlávkového salátu spolu s hrstkou úhledně nakrájené zeleniny obvykle stačí k uspokojení i těch nejnáročnějších palat.\nTak proč se skupina vědců ujala úkolu vytvořit abstraktní mistrovské dílo pomocí prvků dobrého salátu?\nNení to nic menšího než malířské číslo 201 Wassily Kandiskyho a podle vědců znovu vytvořili, aby ukázali, že organizované jídlo způsobem, který vypadá jako umělecké dílo, chutná lépe, než když jsou ingredience velmi uspořádány nebo naskládány na talíř.\n„Možná je to jen proto, že to vypadá atraktivněji, “ říká BBC Charles Spence z Intermodální výzkumné laboratoře na Oxfordské univerzitě.\n„Mohlo by to být také proto, že když vidíte, jak je prezentována, všimnete si, že někdo vyvinul úsilí a že možná povzbuzuje k nafouknutí očekávání, což může mít dopad na zážitek, “ dodává.\n"Nebo najednou, je to produkt vnitřní estetické přitažlivosti umělecké prezentace."\nFaktem je, že již dlouho je známo, že se naše smysly prolínají.\nNapříklad barva jídla, příbory, které používáme, a atmosféra restaurace mohou ovlivnit naše vnímání a pochutnat si na jídle.\nNejnovější studie publikovaná v časopise Flavor naznačuje, že umělecký vliv může také zlepšit hodnocení, které restaurace podává podle chuti jídla.\nDo výzkumu se zapojilo 60 lidí, kteří vyzkoušeli tři saláty a hodnotili je podle vkusu a potěšení.\nŠéfkuchař Jozef Youssef spolupracoval s týmem Oxford, aby znovu vytvořil Kandinského abstraktní malbu, a ten umělecký salát byl srovnáván s tím, který byl jednoduše umístěn do středu talíře a druhým s velmi organizovanou zeleninou, ale bez umění.\nVšechny tři saláty obsahovaly stejné ingredience:\n. Zelenina: houby, brokolice, endive, paprika, květák a mangetout\n. omáčky: řepné nebo řepné pyré, mrkvové pyré, květák, houbová esence a pepřový olej\n. koření: olivový olej a mořská sůl\nSalát inspirovaný Kandinského prací byl nejoblíbenější a prý se „chutnal bohatě“.\nÚčastníci rovněž uvedli, že by byli ochotni za ni zaplatit dvojnásobek.\nPodle vědců odpověď odráží myšlenku, že hodnota umění je „zakořeněna v předpokladech o lidské tvorbě, která je základem stvoření“.\n"Večeři intuitivně připisují jídlu uměleckou hodnotu, myslí si, že je složitější a líbí se mu více, když jsou kulinářské prvky uspořádány tak, aby vypadaly jako abstraktní umělecká malba."\nViscerální vizuální podněty\nHistorik umění a jídla Janine Catalano poznamenává, že studie pomáhá potvrdit, že kombinace smyslů ovlivňuje naše „chutě“ a že prezentace jídel má skutečné účinky.\n„Z toho mohou těžit nejen kuchaři, “ říká.\n„Ve všech věkových kategoriích umělci využívali tyto viscerální vizuální podněty spojené s jídlem a jídlem, od lahodných zátiší Luise Melendeze, díky nimž jsou vaše ústa voda a příjemné scény na trzích Joachima Beuckelaera, až po evokace Salvadora Dalího. nepříjemných kapacit jídla se smaženými amorfními vejci a shnilou slaninou. ““\nSpence si naopak myslí, že výzkum může mít praktické uplatnění tím, že povzbudí lidi, aby jedli zdravěji.\n„Kuchaři jsou inspirováni explicitně nebo jemněji ve výtvarném umění a malbě, “ říká.\n"A možná můžeme přimět lidi, aby jedli více salátu změnou prezentace."\nZdá se, že toto přísloví, že do očí vstupuje jídlo, může být pravda.\n© VP healt hand fitness team 2020 Jedli bychom více salátů, kdyby byly lépe prezentovány? - https://vphealthandfitness.com


Zasraný feministky na Dyzajn marketu v Praze\nTak jsme se konečně dočkaly! Když jsme se loni před Vánocema hlásily na Dyzajn market poprvý, byly jsme 18 tisíc kilometrů daleko a všechno jsme musely řídit na dálku. Zachránila nás tehdejší stážistka Káťa s kamarádkou, který všechno perfektně ošéfovaly a dávaly to od rána do večera v mrazu, sněhu a zkáze.\nA letos na skoropodzim jsme byly na řadě my! Vzaly jsme si na pomoc Daliu a Adélku, o kterých si můžete přečíst v sekci o Číče. Občas jsme donutily i kluky, aby se šli postavit za stánek a snažili se. A oni se fakt snažili!\nBohužel na Dyzajn marketu vždycky bylo, je a asi i bude málo místa, a tak musíte vyjít se svými sousedy. Protože to ale paní vedle nás nechtěla a asi ani nedokázala pochopit, zablokovala nám druhej den cestu ven. Po krátkým rozhovoru, že jsme si prostě všichni rovní prodávající svýho zboží a kvůli tomu málu místa si musíme jako lidi pomáhat, respektovat se a ty dva dny to prostě vydržet, jsme se průchodu ven stejně nedočkaly, a tak jsme se všechny podívaly na náš plakát Hlavně se z toho neposrat, nad kterým si jedna z nás, trpící Crohnovou nemocí, jen tiše povzdechla, daly si Redbull a stánek přelétávaly.\nLidi, kterým se naše plakáty líbily, byli super. S hodně lidma jsme si hezky popovídaly, vysvětlily jim náš záměr motivovat lidi, ukázaly jsme jim kvalitu plakátů a taky jsme se od jednoho pána dozvěděly, že jsme „zasraný feministky“ :) Začal nám říkat, že máme všechny plakáty jenom pro ženy a že nechápe, proč nemáme něco ve stylu „Jsem tvůj princ“. Takový osočení se nám vůbec nelíbilo a začaly jsme jmenovat všechny plakáty hodící se spíš na muže, ale pán o tom nechtěl vůbec slyšet a naštvaně odešel.\nJako překvapení víkendu jsme donesly první trička s princeznou. Bylo jich jenom 10 a měla takovej úspěch, že už máme ve výrobě dalších 30. Rozhodly jsme se je ale trochu víc personalizovat Číče jako značce, takže budou maličko rozdílná, než ty pilotní. Těšte se na ně! Budeme o nich informovat na našem Facebooku, jako informujeme o všem ostatním.\nDěkujeme za vaši přízeň i nepřízeň, ženete nás dopředu a to my potřebujem!\nThis entry was posted in Číča venku. Bookmark the permalink.\nČíčotipy: Jakej byl srpen\nOne thought on “Jak jsme se na Dyzajn marketu dozvěděly, že jsme zasraný feministky”\nDámy, jste skvělé! Váš článek, přístup i životní nadhled mě dneska naprosto dostal. Poprvé jsem zabrousila na váš eshop a poprvé po dlouhé době jsem si přečetla vtipný článek s nadsázkou. Teď můžu říct – já vás prostě žeru! :-) A děkuju!\n3.11.2015 at 17:35


E TOVARNA-PLSTI.CZ | Kočka velká 25x15 cm\nProcházíte: Dekorační výrobky » Dekorace nejen pro děti » Dětské nástěnné dekorace » Kočka velká 25x15 cm\nKočka velká 25x15 cm barva 446 hrášková\nKočka velká 25x15 cm\nbarva 446 hrášková\nKč včetně DPH38,43Kč bez DPH: 31,76\nKočka velká 25x15 cm barva 401 bílá na skladě (>10) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 409 drapová na skladě (>10) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 424 tmavě žlutá není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 426 oranžová na skladě (>5) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 431 světle růžová není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 432 tmavě růžová na skladě (>5) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 433 lila není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 436 červená není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 438 tmavě červená není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 447 středně zelená není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 448 zelená není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 450 světle modrá není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 452 modrošedá není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 454 středně modrá není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 456 modrá není skladem Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 474 rezavá na skladě (>5) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 478 hnědá na skladě (>5) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 494 šedá na skladě (>5) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 499 černá na skladě (>10) Kč 38,43 vč. DPH\nKočka velká 25x15 cm barva 530 světle zelená není skladem Kč 38,43 vč. DPH


Máte to v hlavě aneb MAGIE MYSLI - Tischlerová Ivana - Metafora.cz\nÚvod Knihy Osobní rozvoj a poznání Harmonie těla a duše Máte to v hlavě aneb MAGIE MYSLI\nPraktická cesta k posílení duševních i duchovních schopností nejen pro adepty okultních věd či mistry opravdové magie... Více >\n„Myslím si, že studium magie nemusí být jen velkou vědou zasvěcenou zamračeným mágům s vážným výrazem, kterým by asi popraskal obličej, kdyby se trochu usmáli. Naopak – humor patří ke každodennímu životu a nevidím důvod, proč by se člověk i při studiu nemohl trochu pobavit,“ soudí autorka a její knížka to jen potvrzuje.\nJe veskrze moderní žena, která si ale přesto tyká s duchy přírody, neviditelnými energiemi i se strašidly ve starých domech. Takové věci podle ní nejsou se současným světem v sebemenším rozporu. Nemáme snad využívat všeho, co se nám nabízí, k vlastnímu poučení a – proč ne – i prospěchu bez ohledu na to, že tomu…\nFormát / stran: 170×165, 160 stran\nDatum vydání: 20. 8. 2008