Няколко въпроса свързани с електроника : Форум за електроника\nНяколко въпроса свързани с електроника\nПуснато на: Пет Яну 08, 2021 20:05 Заглавие: Няколко въпроса свързани с електроника\nЗдравейте, имам няколко въпроса от тест свързани с електрониката ,но в интернет не мога да намеря отговора :\n1.От какво зависи изолационното съпротивление на двупроводна кабелна верига с фиксирана дължина :\n- сечението на проводниците\n- качеството на изолационния материал\n- стъпката на усукване между проводниците\n2. Симетриране се извършва за да :\n- увеличи изолационното съпротивление\n- намалят взаимните влияния между веригите\n- се увеличи честотната лента\nПуснато на: Пет Яну 08, 2021 20:18 Заглавие:\nПуснато на: Пет Яну 08, 2021 20:29 Заглавие:\nБлагодаря ти за бързият отговор.\nПуснато на: Пет Яну 08, 2021 22:12 Заглавие:\nАми изолационното съпротивление зависи и от дебелината на изолацията, ако кабелът е излят (двата проводника не са присуквани) може да се каже че зависи и от профила на самата отливка, колко разстояние има между тях.\nСиметрични линии се използват за да се намали антенният ефект на фидера. Излъчваните електромагнитни полета от двата проводника са противофазни и се самокомпенсират (гасят). Също така, външните електромагнитни полета пораждат синфазни напрежения в проводниците, които се самокомпенсират (гасят) в приемника. Входът му е диференциален и възприема само полезният сигнал (който е с противофазни напрежения) по чифта. За да се получи на практика това може да се наложи допълнително балансиране - може би това имаш в предвид под симетриране ?\nДоближаването на един от проводниците от чифта до някаква повърхност, отслабва сигнала. Затова симетричните лентови антенни кабели 240 и 300 ом по принцип трябва да се инсталират на подложки на повърхностите. Пресукването на двата проводника донякъде премахва този ефект. Поставянето на усукан чифт върху земята не води до разбалансирането му, защото двата проводника са доближени еднакво до нея (защото са усукани) - което трудно става при лентовия кабел.\nВсичко това става и с коаксиален кабел, който освен че има 2 пъти повече загуби и е доста по-скъп\nПуснато на: Съб Яну 09, 2021 21:16 Заглавие:\nБлагодаря за подробната информация .\nДруго да попитам, нали честотната лента на разговорния канал е от 300 Hz до 3.4 KHz ,a не от 800 MHz до 900 MHz ?\nИ от какво зависи Активното съпротивление на на двупроводна кабелна верига с фиксирана дължина ?\n- дължината на веригата\n- изолационния материал\n- диаметъра на проводниците\nПуснато на: Съб Яну 09, 2021 21:36 Заглавие:\nЯ спри да си търкаш тъпия телефон из още по-тъпия фейс и земи седни да си прочетеш уроците.\nПуснато на: Нед Яну 10, 2021 12:46 Заглавие:\n300 Hz до 3.4 KHz е за говор.\nНадявам се въпросът не е от университет. Кои честоти са звукови ?\nСъпротивлението зависи от дължината, от сечението\nи от непосочени - от материала и от температурата.\nАко не можеш да се отлепиш от фейсбука намери тази книга да прочетеш.\nТо сега като има на готово всичко, младежите не им се занимава да учат основите\nПуснато на: Нед Яну 10, 2021 13:09 Заглавие:\n@hidrazin не виждам какъв е проблема !?\nТези въпроси не съм бил сигурен в тях и заради това питам ,фейсбука няма нищо общо с цялата работа .\nПуснато на: Нед Яну 10, 2021 15:38 Заглавие:\nЗа отговор на тези въпроси е напълно достатъчно малко мислене и елементарна физика от 6-7 клас по наше време. Никаква висша математика.\nМногото взиране из сурат тефтери води до липса на мислене и хронично затъпяване. А ако се набляга на съвременни кифлочи (от тези с патешките човки) става съвсем зле.\nПуснато на: Нед Яну 10, 2021 15:50 Заглавие:\nЗа съжаление в български форум, когато питаш за нещо ти се обяснява колко си тъп и как може да го не знаеш ........\nLatest Service Manuals: Philips Philips AG4231 • Tektronix 7B71 In • ORA (FR) CristalGrandin 502 • Bird BIRD 8841 Termaline Dummy Load WW • Configprscript . Various • lst cabinet TOSHIBA • tdvd3.1e aa 497 Philips • 2sd1412 Toshiba • LA03 TC-42LS24 panasonic • PMA-530 Denon • 2sc3211a Inchange Semiconductor • mpsw06 Fairchild Semiconductor • Sanwa 380-CE • irf740a International Rectifier •


Мъгълите не успяха да влязат в нов английски речник - Новини | Vesti.bg\nДумата "мъгъл" (muggle), с която в магьосническия свят от книгите за Хари Потър, обозначават немагьосниците, не успя да влезе в краткото издание на Оксфордския речник, съобщи "Ройтерс". Измислената от писателката Дж.К.Роулинг дума фигурирала в новия сборник само като американски жаргон за цигара марихуана, употребяван в началото на ХХ век. В "Shorter Oxford English Dictionary" все пак намерили място някои други епитети от книгите за Хари Потър, главно стари думи, възродени от писателката в хитовите й романи за деца.\n26 септември 2002, 14:04\nД�а �ата "мъгъл" (muggle), с която в магьосническия свят от книгите за Хари Потър, обозначават немагьосниците, не успя да влезе в краткото издание на Оксфордския речник, съобщи "Ройтерс". Измислената от писателката Дж.К.Роулинг дума фигурирала в новия сборник само като американски жаргон за цигара марихуана, употребяван в началото на ХХ век. В "Shorter Oxford English Dictionary" все пак намерили място някои други епитети от книгите за Хари Потър, главно стари думи, възродени от писателката в хитовите й романи за деца. Ако за пет години една дума се употребява пет пъти на пет различни места, тя може да влезе в речника, обясняват съставителите му.\nВ авторитетния речник вече са намерили място и реалии от научнофантастичното кино (Jedi - "джедаи", рицарите от "Междузвездни войни" и Klingon - "клингони", расата извънземни воини от "Стар трек"). Това е първото издание на речника в кратката му версия от близо десет години насам, припомня още "Ройтерс". Новите думи са общо 3500 и сред тях е увековечен дори британският премиер Блеър (с "Blairism", "Blairite", "New Labour", "Old Labour" и дори проекта "Купол на хилядолетието" - "Millennium Dome"). Сред жаргонните думи, станали достойни за вписване в речника, са "get real" и "badass".\nМеждувременно от Съвета на Европа напомнят, че на 26 септември е ежегодният Европейски ден на езиците. Тази година акцентът е поставен върху изучаването на чужди езици във всяка възраст. От организацията обявиха, че освен на двата официални езика - английски и френски, скоро порталният им сайт ще има версия на немски, руски и италиански, както и на други езици.


Почина най-великият щангист за всички времена – obzornews\nHome»СПОРТ»Почина най-великият щангист за всички времена\n18 ноември 2017 2.1k\nСедмичен Обзор 2017-11-18\nНа 50-годишна възраст в болница в Истанбул почина най-великият щангист за всички времена в историята на спорта – Наим Сюлейманоглу. Днес около 15:00 часа местно време (около 14:00 часа българско) почина Наим Сюлейманоглу. Най-великият щангист за всички времена в историята на спорта издъхна в болница „Мемориал“ в Истанбул, съобщава в. „Хюррийет“.\n50-годишният Сюлейманоглу бе поставен на лечение от 28 септември в болница „Мемориал“, където на 6 октомври му бе направена чернодробна трансплантация. В същата болница легендата претърпя и спешна мозъчна операция на 11 ноември и бе в интензивното отделение.\nДиагнозата на Наим Сюлейманоглу бе чернодробна цироза. Той е живял с нея от години като не е искал тя да става публично достояние. „Не казвайте на никого, не търсете никого. Никаква помощ за мене не искайте, без това изживях живота си. Мога и да почина“, казал Наим Сюлейманоглу пред най-близките си.\nЛегендарният щангист, известен като Джобният Херкулес, не е споделил за болестта си дори на собствения си син. Но след като нещата се влошават близките му потърсили Халил Мутлу (друга легенда в щангите – б.а.). Запознати със случая споделиха, че Наим Сюлейманоглу от няколко месеца е бил на лечение.


NOW - MENOPAUSE SUPPORT - 90 КАПСУЛИ | PowerMax.shop\nNOW - MENOPAUSE SUPPORT - 90 КАПСУЛИ\nКод - NF3325\nNow Foods Menopause Support 90 Veg Capsules – подкрепа за дамите чрез комплекс от естествени съставки\nКакво представлява Now Menopause Support капсули ?\nMenopause Support е уникална добавка от американската компания NOW Foods, която е лидер в производството на хранителни добавки, витаминни комплекси и козметика. Този продукт е предназначен да поддържа здравето на жените. Препаратът за подпомагане на менопаузата има подхранващ ефект върху гениталиите и облекчава дискомфорта, свързан с менопаузата.Билковата смес доказано действа успокояващо.\nNow Препаратът за подпомагане на менопаузата включва само и единствено ключови съставки, за които е доказано, че поддържат здравословен отговор на естествените промени, настъпващи по време на менопаузата. Тази смес включва стандартизирани билкови екстракти и други хранителни вещества, които заедно формират наистина добре балансиран продукт за жени .\nКакви са ползите от употребата на Now Menopause Support капсули ?\nХранителната добавка за подпомагане на менопаузата има комплекс от компоненти, чието взаимодействие допринася за редица положителни свойства за състоянието на организма. Намалената функционалност на яйчниците и спирането на производството на хормони влияят негативно на външния вид и благосъстоянието на жената. Промените предизвикват процеса на стареене, увеличават вероятността от развитие на атеросклероза или остеопороза.\nТози продукт 100% ще помогне за справяне с трудностите на менопаузата. Комплексът се състои изключително от билкови съставки. Всяка капсула съдържа екстракти от ангелика, листа от червена малина, детелина, соя, плодове на дървото на Авраам, корен от женско биле и джинджифил. Now за подпомагане на менопаузата има следните ефекти:\nрегулира количеството на хормоните\nболката облекчава и облекчава тежестта по време на критични дни\nТаблетките за подкрепа при менопауза пречистват кръвта от токсини, премахват излишната течност от тъканите, повишават ефективността и укрепват имунитета.\nПрепоръчва се да се приема по време на менопаузата или менопауза в начален етап с нарушения на цикъла и силна болка. Добавката е показана и на жени с хормонални смущения и повишено главоболие, свързани с нарушения на женското тяло.\nПриемайте таблетките три пъти дневно по една капсула.Препоръчително е да го приемате по време на хранене.


Ман Сити с класика срещу Евертън – Тема Спорт\nМан Сити с класика срещу Евертън\n21 ное. | 17:56\nМанчестър Сити нямаше никакви проблеми в домакинството си на Евертън и спечели с 3:0. Отборът на Пеп Гуардиола доминираше през цялата среща и то без да играе на много високо темпо. Рахийм Стърлинг откри резултата минута преди почивката, а Родри се разписа в 55-ата минута. Малко преди края Бернардо Силва оформи крайното 3:0.\n„Гражданите“ се върнаха на второ място, като изостават на три точки от лидера Челси. Евертън записа четвърта загуба в последните си шест мача и започвада слиза все по-надолу в класирането, а в момента са 11.\nЕвертън успя да организира атака още в първите секунди след пробив на Грей, но ударът му бе блокиран. Това обаче се оказа един от много редките случаи, в които гостите стигат в близост до вратата на съперника. Ман Сити имаше сериозно предимство и владееше топката в големе периоди. Тимът на Гуардиола обаче не създаваше реални голови положения до средата на първото полувреме.\nРахийм Стърлинг не успя да отправи точен удар с глава в 27-ата минута след отлично центриране на Фоудън. Секунди по-късно Пикфорд отрази удар на Палмър. Домакините си помислиха, че ще имат шанс да открият резултата в 33-ата минута, когато Стърлинг падна в наказателното поле след съприкосновение с Кийн. Първоначално съдията посочи бялата точка, но след като разгледа ситуацията отмени решението си и дузпа нямаше.\nТимът на Рафаел Бенитес се защитаваше в голяма част от първата част с надеждите, че съперникът няма да отбележи гол. Сити обаче вдигна темпото към края на полувремето и стигна до попадение минута преди почивката. Фантастично подаване на Кансело изведе Стърлинг, който отлично завърши.\nСлед почивката отборът на Гуардиола продължи да има сериозно предимство и сравнително бързо стигна до втори гол, което му позволи да играе спокойно през второто полувреме. В 55-ата минута мощен снаряд от страна на Родри не остави шансове на Пикфорд и „гражданите“ удвоиха аванса си.\nВ 78-ата минута Стърлинг направи голям пропуск. Уокър бе изведен отдясно и пусна към английския си съотборник. Пред вратата обаче Стърлинг не успя да отправи сериозен удар и Пикфорд изби. Сити все пак стигна до трети гол четири минути преди края. Удар на Палмър бе отклонен и топката се озова в Бернардо Силва на много удобна позиция в наказателното поле. Португалецът нямаше проблем да прати кълбото покрай Пикфорд за 3:0.\nМАНЧЕСТЪР СИТИ – ЕВЕРТЪН 3:0\n1:0 – Стърлинг (44)\n2:0 – Родри (55)\n3:0 – Бернардо Силва (86)\n3 дек. | 8:01\nГолово шоу с Пакш на 2,20 в bet365\nБФС глоби Стойчо с 4000 лева\n3 дек. | 13:55\nНКП към Хубчев: Храни куче да те лае!\n3 дек. | 13:25\nПирин изгони Фийни\n3 дек. | 13:16


1 ден 16.07.2022 София - Кукленски Манастир - Пловдив\nОтпътуване от гр.София в 7:30 ч. за Кукленски манастир "Св.Св. Козма и Дамян" или известен още и като "Свети Врач". Това свято място се намира недалеч от гр. Куклен, сгушен в прегръдките на Западните Родопи. За първи път за него се споменава през XI век в документ за имотите на Бачковски манастир. Бил е известен с книжовната си школа и лековитите си води. Посветен е на двамата братя Козма и Дамян заради техните лечителски способности. В близост до манастира има аязмо с лековита вода, която помага на хора с проблеми с нервната система. Свободно време за разходка сред красивата природа на Родопа планина.\nОтпътуване за гр. Пловдив. Пристигане в Града под тепетата, където ще имате възможността да се разходите из Стария град. Той привлича множество туристи и съхранява древното минало на града с многобройните археологически паметници. Тук по калдъръмените улички са се извисили старите възрожденски къщи, всяка от които днес е музей, пазещ историята на този изумителен град. След разходката в Стария град ще посетим и Древния Римски Амфитеатър, построен по времето на Марк Улпий Траян. В града могат да се разгледат още археологическия комплекс "Небет тепе" - руини от древно тракийско светилище, Римският стадион, който неотдавна бе реставриран, площад "Джумаята" – един от символите на града. Свободно време за обяд и разходка по "Главната" – емблематичната търговска улица на гр. Пловдив. Около 16:00ч. отпътуване за София. Пристигане в София вечерта.\n- Амфитеатър - 5 лв., ученици и пенсионери – 2 лв.\nРезервация за Пловдив и Кукленски Манастир\nЗапитване за Пловдив и Кукленски Манастир


Лунен хороскоп за 3 юли : Chronicle.bg\nchronicle.bgМузикаНовиниМедии Лунен хороскоп за 3 юли 3 юли, 2014 09:00 | от chronicle.bg\nШЕСТИ ЛУНЕН ДЕН до 11:43 часа.\nДнес приемаме космическата енергия чрез словото, затова е важно менталното пречистване, медитиране и дихателни упражнения. Запалете ароматни пръчици, наслаждавайте се на различни миризми. Камбанен звън или другонещо, ако ви звънне в ушите е знак за правилно протичане на енергията. Нежната половинка, ако има нужда от подмладяващи процедури, особено ако Луната в Риби или Дева веднага да си насрочат сеанси. Благоприятен ден за интелектуална дейност, обучение, духовни търсения, а също, и търсене на загубени хора, животни и вещи. Ден за укрепване на здравето. Ведическата традиция препоръчва този ден за строителство и работа свързана с недвижими имоти.\nРодените в Шести лунен ден са проводници на космическата енергия с думи. Трябва много да внимават какво говорят.Бързо възприемат нова информация. Това са добрите ученици в училище, които стават дейци на науката и изкуството. Постигат мечтите си, не се карат с околните. Някои от тях може да имат певчески способности.\nСЕДМИ ЛУНЕН ДЕН след 11:43 часа.\nЕнергиите на деня са свързани белите дробове. Ако не я използвате правилно, сигнал може да получите чрез болно гърлото, кашлица, а при по сериозни сигнали и пневмония.\nРодените в Седми лунен ден, на ниско ниво са като „ветропоказатели“ – въртят се всички посоки и често ги наричат събирачи на клюки. На високо ниво, тези които са намерили посоката в живота си, могат да станат природни магове, тъй като могат да общуват с духовете на природата.\nЛунен хороскоп за 3 юли


27.01.2017 - Списание Superhiks.com.mk - За хората, За музиката, За Живота.\nDaily Archive: 27.01.2017\nОсигурете си екзотика и защита с щори плисе\nАко търсите нестандартно решение за слънцезащитата на дома си то щори плисе бургас са едно ново предизвикателство. Изключително стилни и модерни тези модели се превръщат в един от големите хитове на летния сезон. Да осигурим добра сянка в следобедните часове,…\nДа се доверим ли на употребяваните компютри?\nДа откриете добрия търговец на техника втора употреба не е толкова трудно колкото изглежда. Имайте предвид, че интернет пространството бълва от информация от клиенти, които вече са имали възможност да използват услугите на някои от тях и изразяват своето положително…\nЗащо е задължителна охраната в търговските обекти?\nАгресията е навсякъде около нас – на пътя, в училище, дори на работното ни място. Това, че във всеки един момент можем да попаднем в екстремна ситуация, в която да има опасност за здравето или живота ни наистина е възможно…\nправилната организация на пространството и вещите има нужда от подходящ комод\nПодредбата на дома не е единствено заради това, че обичаме да каним гости и не е приятно да се виждат разпилените по пода дрехи или пък небрежно метнати на леглото или стола. Това говори за нас като хора и разбира…


15 мар 2020 | 16:45 1070\nВицепремиерът Томислав Дончев, министърът на финансите Владислав Горанов, министърът на труда и социалната политика Деница Сачева и министърът на икономиката Емил Караниколов дадоха брифинг по-рано днес в Министерския съвет.\nПред медиите членовете на правителството представиха възможните социално-икономически мерки, които предлагат за първия етап на кризата с коронавируса.\nТомислав Дончев: По сектори имаме нови разработени мерки, които да гарантират социално дистациране и мерки, които да подкрепят бизнеса.\nСъздаваме организация за закупуването на маски, защитни облекла и тези разходи ще се покрият от Европейският фонд за сметка на препрограмиране на програмите.\nПред факта, че обемите от защитни средства в момента е висок, се взе решение за сформирането на ново звено (Логистично – координационен център), което да поръча и разпределя необходимите средства. За негов шеф от днес е назначен комисар Николов.\nВладислав Горанов: Чуват се доста съвети от страна на бизнеса, с цел да се подпомогнат част от фирмите. В контекста на едномесечния срок тези мерки, които ще бъдат обявени утре предвижат осигуряване на средства от държавната Българска банка за развитие.\nДобрата новина е, че имаме резерви, но той може много бързо да се изчерпа, тъй че трябва много да внимаваме. Коментирахме колегите за това кои проекти могат да се забавят в следващите седмици и месеци, включително и закупуването на нови самолети за българската армия.\nТова, което искам да предложа като краткосрочна мярка (едномесечна), е да се предостави 60% от възнаграждението за първите 30 дни чрез социалния фонд на фирмите, които възнамеряват да освободят хора в следващите дни.\n„Защото ако тази епидемия е кратка, само след няколко седмици и месец, тези същите фирми ще имат нужда от назначаването на персонал, каза още Горанов.\nКраткосрочно ще предложим и удължаване на подаването на годишните данъчни декларации, както и плащането на местни данъци и такси с отстъпка.\n„Кризата е възможност за част от фирмите да работят и на по-високи обороти, но ние няма да толерираме поведени, което подсказва за бързо забогатяване“, допълни още той.\nЕмил Караниколов: Натискът върху магазините вече е спаднал. Това потвърдиха на среща днес от големите вериги магазини в страната. Складовете, както и магазините са пълни, заявиха още те по време на срещата.\nИменно тези вериги заявиха готовността си да наемат повече хора в следващите седмици.


висше образование, система за висше образование, институции за висше образование (ИВО), образователноквалификационно ниво (ОКН), машиностроителен комплекс, машиностроителни предприятия, инженери.\nВ статията са разгледани приоритетните области в икономическото развитие на Украйна. Във връзка с тях се акцентира върху значението на инженерните кадри за предприятията от машиностроенето. Дадени са примери за приоритетите на водещи страни в света и се посочва значението на този отрасъл за икономическото развитие на Украйна. Във втората част се разглеждат реформите във висшето образование в съответствие с приоритетните области за икономическото развитие на страната. В таблична форма може да се проследи системата за обучение на специалисти в инженерни професии в конкретни висши училища. Направени са съпоставки и анализи. Накрая се правят изводи.\nJEL Класификатор: I 21


Mozilla среща съпротива към DoH във Firefox на Острова – Gamezone България\nMozilla среща съпротива към DoH във Firefox на Острова\nПо-рано тази година, Mozilla анонсираха плановете си да наложат използването на DNS-over-HTTPS (DoH) протокола за стандартен във Firefox. Това обаче може и да не се случи скоро, понеже компанията желае да чуе мнението на всички, които могат да бъдат потенциално засегнати от това.\nDoH представлява еволюция на DNS (Domain Name System) системата в това отношение, че при него DNS заявките, които клиента изпраща към сървъра са в криптиран вид, което прави невъзможно за външна страна да види кой точно ресурс се опитва да посети интернет потребителя. И това за не една и две страни се оказва проблем, разбираме от материал в ZDNet. Основните критики, заради които Mozilla открива публична дискусия по въпроса за налагането на DoH, идват от Великобритания. По-специално, хора от британското правителство и представители на правоохранителните органи, както и местни интернет доставчици отправят сериозни критики към Mozilla за техния план да наложат към всички DoH. Това, смятат те ще създаде куп проблеми, като успеха в преодоляването на корпоративни защитни стени от заподозрени в нерегламентирани действия и неуспех в налагането на „черните“ списъци със забранени за посещаване сайтове, използвани от доставчиците и властите. Или обобщено: поверителността вреди. Не без значение е също така, че чрез DoH атаки от тип, при които външна страна може да поеме контрол над трафика ви и ви пренасочи към контролиран от нея сървър, са невъзможни. Тоест, освен поверителност, DNS-over-HTTPS носи също така и защита.\nОчаква се страните, противопоставящи се на промяната в браузъра за потребителите на Острова да предадат своите становища до началото на следващата година. Ситуацията се следи внимателно и от доставчиците на другите популярни браузъри днес – Microsoft и Google – които също обявиха планове да интегрират DoH в продуктите си, но са по-назад в плановете си от Mozilla.


Статии филтрирани по дата: Неделя, 15 Октомври 2017 - КОМПАС\nОктомври 15, 2017 Светът\nПетър Дочев дебютира начело на „Дея Волей” с победа\nОктомври 15, 2017 Спорт\nАмбициозният отбор на „Дея Волей” спечели първи точки за новия сезон на Висшата волейболна лига - мъже. Воденият от новия старши треньор Петър Дочев бургаски тим победи като домакин състава на „Раковски” /Севлиево/ в мач от първия кръг. В зала „Младост” волейболистите стигнаха до успеха с лекота за крайното 3:0.\n„Поморие” спечели дербито с „Нефтохимик”\n„Нефтохимик” загуби морското дерби срещу „Поморие” с 1:3 в среща от XI кръг на Втора футболна лига. Дебют начело на „шейховете” записа Благо Митрев, който вижда потенциал в своя тим.\nБългарин изобретил прилуняващия модул на ”Аполо 11”\nНа 20 юли 1969 г., лунният модул "Йигъл" на космическия кораб "Аполо 11" на НАСА, кацна на Луната. За първи път в историята на човечеството човешки крак стъпи на земния сателит - американец. В онзи момент малко хора обаче знаят, че заслуга за това има и един българин - карловецът Иван /Джон/ Ночев, за когото се смята, че е изобретил прилуняващия модул, съобщава Нова телевизия. В знак на почит към своя съгражданин, в Историческия музей в Карлово подредиха изложба, посветена на 101-та годишнина от рождението му.


Как да се отървете от подуване на корема - Панкреатит 2021\nПолзите и вредите от фурмите за човешкото здраве\nСветовната история на готвенето нямаше да извърви известния път, ако преди 4 хиляди години човек не беше включил дати в основата на диетата си. Тези вкусни питателни плодове често се появяват на рафтовете като сушени плодове, можете да готвите всичко с тях. Диетолозите настояват - яжте фурми седмично. Това ще предпази от много заболявания, ще засили имунитета и ще даде цъфтящо дълголетие.\nКачествените плодове имат непокътната кожа, еластични и не са мокри на пипане, без плака и ароматни.\nПолзите и вредите от фурмите сутрин на празен стомах\nВ идеалния случай е по-добре да ядете пресни или изсушени на слънце фурми, измити с малко преварена вода с лимонов сок или зелен чай. Но ползите от фурмите ще бъдат не много по-малко, ако ги добавите към каша, бъркани яйца или извара.\nФурмите са много хранителни, съдържат около 281 kcal на 100 g и много захар, от която тялото се нуждае сутрин за:\n„Пробуждане“ на мозъка, не само по отношение на интелектуалната активност, но и за координиране на движенията, даване на тялото „команди“ за производството на хормони;\nгенериране на енергия за физическа активност.\nАко, закусвайки с фурми, отидете на бягане, след като няма да счупи мускулите.\nСутринта най-малко вероятно е датите да доведат до наддаване на тегло..\nТе също трябва да бъдат оценени като витаминен коктейл: продуктите съдържат витамини А, В9 и В1, С, Е. Есенциалните аминокиселини и флавоноиди, когато се третират с дати на гладно, допринасят за:\nПри настинка датите на гладно подобряват състоянието на дихателната система.\nКатегорично е противопоказано да се лекуват фурми на празен стомах с висока кръвна захар.\nПолзите и вредите от фурмите за панкреаса\nФурмите са невероятни плодове. От една страна, всички техни биологично активни вещества се абсорбират от организма с почти 99%. От друга страна, тялото харчи много енергия за храносмилането им и, разбира се, тежестта лежи на храносмилателния тракт.\nФурмите нормализират количеството и киселинността на стомашния сок, което е профилактика на заболявания на панкреаса. Те също така действат на нея като:\nПлодът от палмови треви съдържа съединения - растителни аналози на редица храносмилателни ензими. Ето защо с тях по-добре се усвояват тлъсто месо, тежък ориз и пшенични зърнени храни..\nИнтензивността на въздействието на фурмите върху храносмилателната система е в основата, че те не се препоръчват за употреба по време на обостряне на заболявания на панкреаса. Но щом диетологът им позволи да се върнат към диетата, те само ще имат полза.\nПолзите и вредите от фурмите за червата\nВъпреки факта, че киселото мляко е първите продукти, необходими за възстановяване на чревната микрофлора, фурмите също съдържат вещества, които го нормализират.\nТе имат смилаеми и неразтворими фибри. Последният деликатно действа като слабително, а също така бързо и ефективно извежда токсините и токсините от тялото..\nВажното е: дори при редовна употреба фурмите не намаляват усвояването на полезни вещества, като например овесена каша (полезна и за червата). Все пак тези плодове трябва да се оценяват като профилактично средство срещу:\nдиария, провокирана от употребата на некачествена храна.\nКогато използвате фурми в болно количество, се препоръчва да ги обелите за по-лесно и бързо преминаване през червата.\nОсвен това, когато ядете плодове в количество от 200 г на ден, определено трябва да пиете поне 1 литър чиста вода, в противен случай може да възникне запек..\nДатите за ползите и вредите за организма, за които се дискутира от векове, днес са доста често срещан продукт, който много често се появява във всеки дом. Дори в Древен Египет плодовете на палмата с фурми са били използвани като суровина за вино, в други горещи страни този продукт е бил почти половината от човешката диета. Ползите от фурмите за тялото са очевидни, тъй като не е за нищо, че са били наречени втори хляб.\nДата като плод\nФурмата е плод на палмата от фурми и днес се счита за много често срещан и достъпен хранителен продукт. Тези вкусни сушени плодове са много ценени от мюсюлманите, защото пророк Мохамед, според наличната информация, много ги е обичал. В Южна Европа днес не само плодовете са високо ценени и дори почитани, но и клоните на палмата с фурми. Те се използват ежегодно по време на поклонение в светлия празник на Цветница. Самите фурми са много сочни, могат да бъдат леко различни по форма и да се различават по цвят. Някои плодове привличат кехлибарено червено, а някои може да са доста тъмни..\nЛечебните свойства на фурмите са изучавани от много народи в продължение на няколко века и хилядолетия. Днес, когато купуват този обикновен сушен плод в магазин или на пазара, мнозина дори не осъзнават какви ползи от фурмите за тялото се крият в тази вкусна ягода..\nПолезни свойства на фурмите усещат хората, страдащи от хипертония. Този продукт помага за нормализиране на кръвното налягане. Освен това се препоръчва използването на фурми при наличие на анемия в организма, нарушение на нивото на киселинност. Този зрънце се счита за профилактично дори с умствена изостаналост. В някои случаи на чернодробно заболяване и дори бронхит този ценен и здравословен продукт може да бъде облекчен..\nДатите също се препоръчват, ако има заболявания на сърдечната система. Благодарение на калия, който се намира в големи количества в зрънце, се случва стимулиране на нормалната сърдечна дейност..\nПолзите от фурмите са осезаеми за стомашно-чревния тракт. Този продукт помага за облекчаване на запека, просто трябва да поставите няколко фурми в студена вода за цяла нощ и да ги изядете сутрин. Ефектът от такова доста оригинално слабително може да се усети доста скоро..\nБлагодарение на високото си съдържание на фруктоза, този продукт увеличава работоспособността, зарежда с енергия и сила за целия ден..\nФурмите съдържат много желязо, което лесно се усвоява от организма и това влияе положително на повишаването на хемоглобина в кръвта. За тези, които постоянно страдат от анемия, фурмите стават неизменна част от диетата..\nЕкспертите твърдят, че датите могат да се считат за профилактика срещу зрителни увреждания. Необходимо е да ядете само по едно зрънце на ден и няма да има проблеми със зрението.\nФурмите имат най-положителен ефект върху либидото както при мъжете, така и при жените, така че тези, които искат да подобрят сексуалния си живот, определено трябва да ядат тези плодове..\nВреда от фурми\nПолзите и вредите от фурмите за организма се разглеждат доста внимателно. Тази тема е широко дискутирана, така че не забравяйте да знаете за вредите, които обикновено имат датите..\nНаличието на язва на стомаха е пряко противопоказание за употребата на фурми. Ако има сериозни проблеми с храносмилането, тогава трябва да се въздържате от такъв продукт или да се консултирате със специалист, преди да ги консумирате. Подобна предпазна мярка няма да бъде излишна.\nПротивопоказанията за дати важат и за тези, които имат диабет. Толерантността към продукта е индивидуална, така че някои хора просто ще трябва да ограничат количеството на използваните дати, а някой трябва напълно да се откаже от сладкото лакомство.\nФруктозата, която се намира в големи количества на фурми, има много разрушителен ефект върху зъбния емайл и запазването на зъбите. За да се насладите на любимия си продукт и да не се страхувате от състоянието на зъбите, определено трябва да си миете зъбите след подобно лечение.\nВ случай, че има индивидуална непоносимост към фруктоза, която е толкова голяма в датите, този продукт автоматично става забранен. Ако пренебрегнете тази точка, тогава страничните ефекти като болка в корема, силно подуване на корема, повръщане или диария могат да се появят доста бързо.\nПривържениците на доброто хранене и тези, които щателно преброяват всяка калория, знаят, че съдържанието на калории в фурмите на 100 грама е 292 килокалории. Ето защо, ако искате да се отървете от излишните килограми на кантара и излишните сантиметри в кръста, броят на фурмите трябва да бъде строго ограничен. Теглото на едно зрънце средно варира от 6 до 12 грама. Съдържанието на калории може да се изчисли независимо и да се консумира буквално по няколко плодове на ден, вместо обичайните сладки. Ако не контролирате такъв продукт, тогава вместо да отслабнете, можете да получите увеличение на теглото.\nКолко калории на фурми ще ви каже диетолог, а в интернет можете да намерите таблица за подбор на този продукт в интернет, която съдържа неговата хранителна стойност и съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати. Подобна информация е много важна за тези, които следят теглото си. Датите могат да помогнат за отслабване, но само в нужното количество.\nДати - ползите и вредите за тялото на бременната жена трябва да се разглеждат отделно. Както бъдещата майка, така и бебето могат да получат доста осезаеми ползи от такъв продукт:\nГолямо количество желязо на фурми не позволява да се развие анемия. Нивото на хемоглобина на бременната жена е нормално, което означава, че детето няма да има анемия.\nМалко хора знаят, че лечението с дата е да стимулира производството на мляко при бъдещата майка. Сладкият зъб може спокойно да замени любимите си сладки с такива сушени плодове и ще донесе само полза за тялото им..\nМного бременни жени са изправени пред неприятен проблем със запека. Редовната употреба на фурми ще бъде напълно освободена от този проблем..\nПолезни свойства на фурмите ще бъдат полезни дори по време на процеса на възстановяване след раждането. Голям брой хранителни вещества и много фруктоза ще ви помогнат да се възстановите и да почувствате прилив на сила и енергия доста бързо.\nВредът на фурмите по време на бременност е възможността за наддаване на тегло поради високото съдържание на калории в този продукт..\nКакви са полезни кости от фурми\nМалко хора знаят, че ползите от фурмите се намират и в семената на този продукт. Лекарите, в допълнение към медицинското лечение на бъбречни заболявания и наличието на камъни в пикочния мехур, препоръчват да се пие отвара от костите. Само специалистът може да каже правилните пропорции и количество на стоките, които ще бъдат пияни. Противопоказано е самолечение с цел премахване на камъни. В някои случаи можете сериозно да се навредите с този инструмент.\nСъщо така прахообразните кости могат да бъдат ефективно средство за лечение на диария. Правилните пропорции ще кажат и експертите. Такъв прах може да се използва не само вътрешно, но и външно. Ако системно го прилагате върху рани по тялото или други рани или язви, можете да видите резултата от зарастването за доста кратко време. Прахообразният семен прах преди това е използван като средство за повишаване на потентността. Днес малко хора го използват за тази цел..\nКак се използват дати\nПолзите и вредите от фурмите за организма имат доста особености, така че е най-добре да се запознаете с такава информация, преди да въведете този продукт в ежедневната диета в неограничени количества. За да наситите тялото с полезни вещества, които се съдържат в такова лакомство, можете просто да ядете фурми, измити с мед. Броят на плодовете трябва да се контролира. Няколко парчета на ден просто няма да могат да навредят, а само ще дадат енергия и енергичност.\nРазбира се, винаги можете да използвате фурми в домашни десерти, ако е възможно. Най-важното е да се контролира тяхното количество и качество. Възрастен, който води активен начин на живот, може да изяде до 10 броя през деня, без да навреди на доброто им състояние. Спортистите и тези, които постоянно и работят здраво физически, могат спокойно да удвоят тази сума. Ако фурмите станат част от диетата, тогава сладкишите и бисквитките трябва да се консумират в минимални количества и е по-добре като цяло да се опитате да ги изключите.\nКак да изберем подходящата дата\nПолезните свойства и противопоказанията на фурмите вече са добре познати на всички, така че подобен продукт наистина подобрява здравето и енергизира, трябва да знаете как да го изберете правилно. Трябва да запомните някои от тайните на продавачите, които носят сушени плодове отдалеч и, разбира се, се борят да поддържат привлекателния външен вид на стоките дълго време. В някои случаи сушените плодове дължат своята привлекателност на серен диоксид. Именно с това вещество те се обработват предварително. Вредата от датите в този случай се спазва много. Храносмилателната система може да бъде засегната. В някои случаи е подходящо дори да се каже, че серен диоксид провокира появата на язва. По-добре е да изберете сушените плодове, които не изглеждат толкова привлекателни. Определено ще е полезен..\nДатите за съхранение трябва да са само в затворен контейнер, ако е възможно, след това във вакуумен пакет. В този случай срокът на годност се удължава до няколко месеца. Ако фурмите се изпратят във фризера, тогава всички полезни вещества ще останат за една година, но вече не.\nПолезните свойства и противопоказанията на фурмите трябва да бъдат известни на всеки човек, така че този прекрасен сушен плод да се възползва само от цялото тяло, да се насити с витамини и минерали, да добави жизненост и да не позволява да загуби сърцето си.\nГледайте видео за това как да изберете правилните дати:\nФурмите са плодове, които съдържат много хранителни вещества. Благодарение на тях в арабските страни те се наричат „хлябът на живота“. В Русия най-често се предлагат сушени плодове от палмови плодове. Най-често те не привличат вниманието ни, защото не изглеждат твърде апетитни. Но фурмите, както сушени, така и пресни, са много полезни за човешкия организъм и оказват положително влияние върху здравето ни..\nДълго време плодовете на финикови дървета се считаха за „захарната бомба“, по-късни проучвания показват, че въпреки че са много сладки, тези плодове не предизвикват повишаване на кръвната захар. И значително понижава холестерола.\nИзвестно е също, че фурмите намаляват риска от инфаркт и инсулт. Това обаче не е краят на ползите за здравето, които получаваме от консумацията на този вкусен продукт. Открийте другите ползи и възможните вреди от тези малки здравословни плодове..\nДати: какво е това\nФурмите са плодовете на финикови палми, които растат в много страни в Африка, Австралия, Северна и Южна Америка. Поради факта, че дават много енергия, те са били един от най-ранните плодове, отглеждани от човека. Използвани са като високоенергийна храна по време на пътуване. На тяхна основа се приготвя сладък сироп от фурми (мед) за печене и вино. Сушените фурми се съхраняват много лесно, така че те бързо завладяха целия свят като хранителен продукт.\nФурмите са източник на захари и естествени салицилати, действащи като аспирин. Използва се и в козметичната индустрия. DHEA Plant (Произведено от дърво от фурми) - съставка, идентична на естествения хормон, произведен от човешкото тяло..\nИзползван в крем, той има регенериращ, антиоксидант, стягащ, успокояващ и силно изглаждащ бръчки. Те се добавят и към кремове за тяло, лосиони, пяни за вана.\nТрябва обаче да се отбележи, че съдържанието на отделни хранителни вещества в плодовете на фурмите варира в зависимост от сорта. Например, най-популярният сорт - Deglet Nur - съдържа само (0,4 mg / 100 g) витамин С и малко повече вит. A (10 IU). От своя страна сортът Medjool изобщо няма витамин С, но се компенсира от значително съдържание на вит. A (149 IU) и B6 (0,249 mg / 100 g).\nОсвен това Medjool съдържа повече калций (64 mg / 100 g) и магнезий (54 mg / 100 g) от Deglet Nur (съответно 39 mg / 100 g и 43 mg / 100 g), но съдържа по-малко фолиева киселина (15 mcg / 100 g.).\nКак растат дати\nФурмите растат на палмови дати, височината на които достига 25 метра. Те растат в Африка, Америка и Австралия. Плодовете са продълговати и достигат до 7 см дължина. Изсушените имат твърда кожа, а вътре са меки и лепкави влакна..\nИма три основни групи сортове палмови фурми, плодовете на които се ядат:\nтвърд - тази група включва сорта Thoor, наречен „хляб от фурми“;\nполутвърди - включват например Deiree, Zahdi и най-популярната и в същото време най-добрата Deglet Nur;\nмек - Medjool в тази група. Този сорт има много едри плодове, нежна тънка кожа и сочна плът..\nВ Русия можете да намерите предимно меки и полутвърди в сушен или пресен вид. Твърдите сортове са съставка в брашното, използвано за приготвяне на хляб..\nСушени и пресни фурми\nСушените фурми често се бъркат с пресни фурми. Това е така, защото пресните плодове изглеждат като вече изсушени. Пресните фурми съдържат много малко вода в сравнение с други плодове, само 21,3 грама на 100 гр. Сушенето влияе ли на хранителната стойност?\nСушенето е един от традиционните методи за консервация, основан на дехидратация. Това забавя скоростта на растеж на бактериите и плесени, които могат да причинят вреди на плодовете и зеленчуците..\nНякои хранителни вещества като витамин В са чувствителни към високи температури, но крайните свойства на сушени и свежи фурми не са много различни. Защо? Поради малкото количество вода, пресните фурми претърпяват много кратко изсушаване.\np, блокиране 15,0,1,0,0 ->\nСушените фурми са отличен източник на енергия, витамини и минерали. Те помагат за поддържане на здравето, имат противовъзпалителни свойства. Подкрепяйте работата на кръвоносната и нервната система. Те също са сравнително здравословен заместител на захарта..\nКалориите в сушени фурми не трябва да се сравняват със същата маса пресни плодове. 100 грама пресни фурми съдържат 142 килокалории, а енергийната стойност на изсушения продукт е много повече от 277 ккал.\nСухият продукт винаги ще има повече калории..\nСушените плодове са дехидратирани, така че това е концентрацията както на енергия (калории), така и на хранителни вещества.\nДвете най-популярни сортове фурми - Deglet Nur и Majul - се различават леко в съдържанието на хранителни вещества. И двата сорта са добър източник на витамини и минерали..\nВитамин Ц 0,4 mg 0 mg\nтиамин 0,052 mg 0,050 mg\nРибофлавин 0,066 mg 0,060 mg\nНиацин 1.274 mg 1,610 mg\nВитамин В6 0,165 mg 0,249 mg\nФолиева киселина 19 mcg 15 mcg\nВитамин А 10 IU 149 IU\nВитамин Е 0,05 mg 0 mg\nВитамин К 2,7 mcg 2,7 mcg\nDeglet Nur (в mg) Маджул (в mg)\nкалций 39 64\nЖелязо 1,02 0.90\nмагнезий 43 54\nКалий: влияе на кръвното налягане и регулира работата на сърцето, участва в синтеза на протеини, подпомага нервната система и мускулите;\nМагнезий: необходим не само за работата на сърцето и нервите, но и за основните трансформации на енергия в нашето тяло;\nФосфор: отговорен за скелета и нервната система;\nЦинк: засилва устойчивостта на организма към инфекции, поддържа здравословен вид на косата и ноктите;\nЖелязо: влияе пряко върху способността на кръвта да пренася кислород, също има благоприятен ефект върху имунната и нервната система;\nВитамини от група В: от решаващо значение за нервната система и метаболизма.\nХранителна стойност на пресни фурми (в 100 g) (за популярните сортове Deglet Nur и Medjool):\nЕнергия 282 ккал 277 ккал\nкатерици 2,45 g 1,8 g\nМазнини 0,39 g 0,15 g\nВъглехидрати 75.03 g 74,97 g\nвключително монозахариди 63,35 g 66.47 g\nцелулоза 8 g 6.7 g\nСушените фурми имат подобна хранителна стойност. Изключение е съдържанието на фибри, което е малко по-високо (около 8,7 g / 100 g), отколкото в суровите плодове..\nФурмите имат доста висок гликемичен индекс, така че хората с диабет трябва да се въздържат да ги използват. Освен това плодовете трябва да бъдат изключени от диетата за хора с гастрит, стомашни колики и подуване на корема, тъй като те могат да ги засилят.\nТези плодове, като смокини и стафиди, съдържат тирамин, който може да причини главоболие, така че тези, които са предразположени към мигренозни атаки, трябва да ограничат употребата на фурми..\nДати: гликемичен индекс\nГликемичният индекс на сушените фурми е 62. Това ги квалифицира като плодове със среден гликемичен индекс. Захарите, присъстващи в плодовете, са прости естествени захари. Сушените фурми много рядко се подслаждат, защото това не се изисква поради естествената им сладост..\nВнимание! Хората с диабет трябва да ограничат приема на дати, тъй като средният гликемичен индекс не е безопасен за хора с това заболяване..\nТрябва също така да се има предвид, че свежите плодове от палмови треви ще имат по-нисък гликемичен индекс, което ще ви позволи да ги консумирате в малки количества, дори за диабетици (свежият IG е максимум 54).\nДати - полезни свойства и колко можете да ядете на ден\nКакто свежите, така и сушените фурми осигуряват голямо количество енергия поради високото съдържание на прости захари. В тази връзка те се препоръчват на спортисти и хора, водещи активен начин на живот. Въпреки това, редовната консумация на продукта не повишава кръвната захар. Датите попълват нивата на гликоген в черния дроб и мускулите, възстановявайки запасите от енергия.\nПлодовете на дървета от фурми се препоръчват на хора, които живеят в условия на прекомерен стрес. Защото съдържат витамини и минерали, които подобряват работата на нервната система. По същата причина те подобряват работата на сърцето, намаляват дискомфорта по време на менопаузата при жените и предпазват от остеопороза. Те съдържат и таурин, който действа като антидепресант и регулира съня..\np, блокчетата 31,1,0,0,0 ->\nФурмите също съдържат големи количества фибри. Благодарение на това те подобряват работата на храносмилателната система, предотвратяват запека и намаляват риска от развитие на рак на червата. По същата причина те пречат на усвояването на холестерола, намаляват количеството на триглицеридите в кръвта и предотвратяват образуването на атеросклеротична плака.\nЕто защо те предпазват от сърдечно-съдови заболявания като атеросклероза и инфаркт..\nФурмите съдържат естествени салицилати (вещества, които действат като аспирин), така че имат аналгетични, противовъзпалителни и антипиретични свойства. Следователно, те могат да се използват като леко и естествено лекарство, което подкрепя борбата срещу вирусни инфекции. А също и като помощно средство при лечението на болка в ставите и мускулите.\nОтвара от узрели плодове се използва при астма, тонзилит и хрема, а също и като отхрачващо средство.\nЗаслужава да се отбележи, че маслото от датата подобрява подвижността на сперматозоидите и увеличава техния брой. Следователно този продукт е много полезен и за мъже..\nПлодовете, поради съдържанието на фибри, облекчават симптомите на менопаузата, предотвратяват атеросклерозата и образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Те често се препоръчват и за хора с хипертония..\nДатите дават енергия на уморено тяло в рамките на половин час след консумация. Те се препоръчват особено за жени по време на раждане, за да могат да достигнат пълния си фитнес по-бързо..\nВъзможно ли е да давате сушени фурми на деца\nПлодовете от фурми могат да бъдат здравословни и сладки закуски за вашето дете между храненията. На тяхна основа можете да готвите здравословни сладкиши и десерти, без да добавяте захар.\nВкусните сладки не причиняват разпад на зъбите, осигуряват енергия за играта и, въпреки съдържанието на естествени захари, намаляват риска от проблеми с наднорменото тегло в бъдеще.\nВъзможно ли е да се ядат фурми за запек като слабително\nЗа да отговорите на въпроса отслабват или укрепват плодовете на дървета от фурми, трябва да разгледате подробно техния състав. Важна роля играе фактът, в каква форма да се използват плодовете: в сушени или пресни. Сушените фурми са съкровищница от фибри, благодарение на които ускоряват чревната подвижност.\nСледователно употребата им е желателна при запек. Плодовете могат да се консумират директно от опаковката, да се правят от тях компот или да се добавят към различни ястия.\nПри проблеми с движението на червата е най-добре да използвате изсушен продукт, който съдържа повече (макар и леко) диетични фибри, отколкото пресни плодове. Изсушените фурми са известни със своите слабителни свойства. Затова те трябва да се консумират от хора, страдащи от запек. За да се получи слабителното действие на фурмите, те трябва да се накисват във вода през цялата нощ, а да се ядат сутрин.\nИ обратното, пресните плодове съдържат голямо количество калий, който е необходим при диария. Тялото лесно усвоява плодовете. По този начин можете да отстраните деликатен проблем..\np, котировка 46,0,0,1,0 ->\nСрокове за отслабване: независимо дали и колко\nСушените фурми, като всички сушени плодове и ядки, са висококалорични храни. При диета за отслабване не трябва да избягвате всякакъв вид храна и ежедневна грижа за достатъчно количество енергия, която се избира индивидуално за пациента, като се вземат предвид антропометричните му характеристики, възраст и цел на храненето.\nМожете да използвате фурми, докато сте на диета за отслабване. Но при условие, че се използват в контролирано количество. Например като добавка 3 до 4 парченца гранола или натурален заместител на захарта при здравословно домашно печене.\nНа въпроса колко дати трябва да се ядат по време на диета, може да се отговори по следния начин: Фурмите са богат източник на калий, хранителни фибри и прости въглехидрати. Те успешно се използват за домашно печене като елемент, който придава интересен вкус и аромат, допълнение към месо и независима закуска. Хората, които спазват диета за отслабване, също не е необходимо да се отказват от употребата на тези вкусни плодове, но трябва да обърнете внимание на техния брой.\nКак да използвате фурмите в кухнята\nСушените фурми могат да се консумират само като закуска, да се добавят към ястия, където се използват сушени плодове. Блендите са идеалното допълнение към тортите и бисквитките, към които не искате да добавяте захар.\nТези плодове също са отлична основа за приготвяне на бързи и здравословни закуски - като трюфели или домашно приготвени барове, към които се добавят натрошени фурми, семена и ядки..\nСироп от сушени фурми.\nСиропът от сушени фурми е много по-здравословен от захарта. Може да се използва за подобряване на вкуса на торти, десерти, напитки или сладко допълнение към палачинки. Това ще ви позволи да получите сладък вкус, без да използвате захар, и в същото време да осигурите витамини и минерали..\nСиропът от фурми може да се купи в магазините за здравословни храни, но цената му е сравнително висока. Затова много домакини го приготвят сами вкъщи. Приготвянето на такъв подсладител е изключително просто и достъпно дори за начинаещ готвач.\nИзбраното количество сушени фурми без семена трябва да се излее с вода до нивото, което ги покрива. Оставете за един до два дни. След това смесете всичко до хомогенна маса, като добавите малко вода, в зависимост от предпочитаната консистенция.\nОт пресни фурми можете да направите вкусен и здравословен десерт..\nПрепоръчваме ви да опитате да пълните свежи фурми с пълнене с уста. За да приготвите пълнежа ще ви трябва:\nкозе сирене или овче сирене\nРезени сирене на топки. Подправете с червен пипер, лук, зехтин и лимонов сок. Поставете вътре плодовете. Ето идеалният начин да ядете пресни фурми!\nКак да изберем и съхраним сушени фурми\nЗа да предпазят плодовете от растежа на мухъл, производителите често добавят вредни консерванти като натриев бензоат, калиев сорбат.\nОсвен това често се използва газообразен серен диоксид (E 220). Благодарение на тази обработка, сушените фурми имат красив, устата, медокафяв цвят..\nЕто защо, когато купувате сухи фурми, внимателно прочетете етикетите. По-добре е да изберете тези, които нямат консерванти в състава си. Такива плодове ще имат не толкова привлекателен външен вид, но са по-здрави..\nВ магазините и супермаркетите в Русия можете да намерите няколко вида продукти:\nКралски фурми, чиято цена е около 1000 рубли за 1 кг. Това са сушените плодове от дървото от фурми от сорта Меджул..\nГолеми, меки и сочни фурми с тънка кожа.\nИрански фурми в кутия от 500 грама, евтин продукт от полутвърди сортове, струващ от 400 до 600 рубли на 1 кг.\nАлжирските фурми са полусухи в опаковката, цената им е около 300 рубли на килограм.\nИма и доставки на евтини продукти от Израел и Тунис.\np, блокчейн 62,0,0,0,1 ->\nВ онлайн магазините можете да видите без кости продукти, пресни плодове и сушени фурми.\nПроцесът на храносмилане може да бъде придружен от метеоризъм и подуване на корема, което обикновено е свързано с увеличена консумация на храни, които причиняват странични ефекти като метеоризъм.\nЗа да премахнете симптомите на метеоризъм, причинени от употребата на газообразуващи храни, има няколко прости рецепти:\nПриема се 0,5 чаена лъжичка сода за хляб, добавя се лимонов сок или оцет, това се разбърква в малко количество вода и се пие след ядене. Лекарството не е терапевтично;\nментовият чай също се бори с карминативните симптоми и дава успокояващ и успокояващ ефект.\nПримери за храни с метеоризъм\nПричините за повишено газообразуване (метеоризъм) включват редица навици, които го провокират:\nбързи закуски, лошо дъвчене на храна, говорене по време на хранене;\nалергия към всякакви продукти;\nмазни, пикантни, пържени храни, водещи до дразнене на стените на стомаха;\nкомбинация в едно хранене и сурови и термично обработени храни;\nпиене през сламка, това води до поглъщане на въздух;\nПиенето на дъвка на празен стомах помага за производството на определени ензими и съдържащ киселини стомашен сок.\nнезрялост на червата;\nнедостатъчност на чернодробната ферментационна система;\nнеправилно прикрепване към гърдите, когато дете с мляко поглъща въздух;\nнеспазване от майката на диета по време на лактация;\nналичието в диетата на храни, които предизвикват метеоризъм.\nНо основните причини за метеоризъм при малко дете са прехранването (яде повече, отколкото може да усвои) или прегряването на детето (липсата на течности намалява способността на храносмилателния тракт да усвоява храната бързо и ефективно).\nХрана с тенденция към метеоризъм\nНяма специални продукти, които намаляват образуването на газове, има продукти, които не предизвикват ферментация и те трябва да бъдат включени в основната диета.\nОсновните принципи на хранене с повишено газообразуване (метеоризъм) са:\nбезглутенова диета (ако е необходимо), минимална консумация на брашно, сладки, нишестени зеленчуци (картофи);\nприсъствието в ежедневното меню на течна чиния;\nналичието в диетата на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;\nпри диета се препоръчва да се пие най-малко 2 литра течност всеки ден (без да се включват супи, чайове, компоти и различни сокове). Препоръчва се да не се пие веднага след хранене, можете да го направите след 25-30 минути.\nДобавяйки подправки (кориандър, кимион, копър, мента) към храната, където има етерични масла, можете да се справите с проблема с метеоризма.\nКакви храни трябва да се консумират за намаляване на образуването на газове и подуване на корема:\nПримери за храни срещу метеоризъм\nЗеленчуци Тиква, моркови, чушки, домати, пащърнак, пролетен лук, маруля, целина\nмесо Нискомаслено говеждо, телешко, пуешко, пиле без кожа, заек, бульони от тях\nБез лактоза Твърди сирена, суроватка, оризово мляко\nБезглутенови зърнени храни и зърнени храни Елда, ориз, царевица и овесени ядки и зърнени храни от тях\nПитиетата Билкови чайове, зелен чай, бульон от шипка, птичи череши, какао без мляко\nПодправки и подправки Дафинов лист, магданоз, семена от кер, копър\nЗахарни изделия кленов сироп\nАко променената диета не е елиминирала метеоризъм, тогава лекарят трябва да лекува образуването на газове след необходимата диагностика.\nМоже ли да се издуе от извара с ниско съдържание на мазнини, кафяв хляб? Това са полезни продукти. Ако кафявият хляб не е разрешен, тогава какъв хляб може да бъде?\nТези продукти съдържат вещества, които насърчават чревната ферментация. Те допринасят за подуване на корема, метеоризъм. Умерената и консумация при здрав човек няма да причини специален дискомфорт.\nДа, полезно е, може да се комбинира с плодове, които не провокират повишено образуване на газове.\nКазват, че няма незаменими такива. Но това със сигурност не се отнася за панкреаса. Човек го има сам и без него (както между другото, без черен дроб) не може да живее.\nКак се лекува хранително отравяне


Хормони • Страница 4 от 4\nиреоглобулинът (Tg) е гликопротеин, произвеждан от щитовидната жлеза.\nПо време на синтеза на тиреоглобулин в тиреоидните епителни клетки (тиреоцити) и транспортиране до фоликулите на щитовидната жлеза в кръвообращението се отделят малки количества от този протеин. По този начин серумните нива на тиреоглобулина се откриват в серума на здрави индивиди, което показва наличието на щитовидна тъкан.\nОпределянето на хормона на щитовидната жлеза – трийодтиронин (свободна фракция, FT3) има предимството, че е независимо от промените в концентрацията и свързващите свойства на плазмените протеини.\nМетаболитната активност на FT3 е пет пъти по-голяма от FT4 активността. Без хормоните T3 и T4 човек не може да съществува. Те са отговорни за почти всички обменни процеси в организма, които поддържат в баланс. Хормоните Т3 и Т4 в ранна възраст осигуряват нормалния растеж, както и дейността на нервната система, на сърдечно – съдовата система, скелета и мускулите.\nТSH / ТСХ (Тиреостимулиращ хормон) Обща информация Тиреостимулиращият хормон (TSH, тиреотропин) се произвежда от базофили клетки от предната част на хипофизата и има циркадианна (денонощна)


Какво да вземем под внимание при ремонта на банята? - Списание "още за КЪЩАТА" - Строителство, Архитектура, Проектиране | ka6tata.com\nинтериор, баня, ремонт на баня\nПо-семпла или по-луксозна баня, функционалността трябва да е акцентът около новата й визия.\nРешете наистина какво е най-важно при предстоящото реновиране на банята. За Вас най-важното е да се вместите в определен бюджет или пък да постигнете стил на дизайна. Трети вариант може да бъде да се вместите в някакъв срок, в който можете да направите обновлението. Много важно е да сте наясно с отговорите на тези въпроси преди да започнете.\nБюджетът може да литне, защото често ние не участваме в него. Свържете се с няколко фирми и им представете идеите си. Тяхната обратна връзка трябва да очертае стъпките по ремонта и разходите в детайл, така че да няма изненади. С предложените проекти ще можете да оформите окончателното си решение и бюджета, в който ще се вместите.\nРемонтът на банята така или иначе е голям проект, и има шанс нещата да не протекат както сте планирали. Част от проблемите дори може да не свързани със самия проект, ами с това как започва той. Може да се окаже, че има плесен, която не сте забелязали, например зад стените или по пода. Също така обърнете се към професионалисти, ако възникнат електрически проблеми, с водопровода или щети с водата. Това ще ви създаде допълнително една неприятна ситуация, която най-вече е свързана с още разходи и време за отстраняването на проблемите.\nКласическият размер на тръбите за сифона принципно е различен според това дали е за мивка, за пода или под душа. Стандартните размери са съответно ø50 за подовите сифони, ø32 или ø40 за умивалниците, ø75 за поддушовите корита и вани и не на последно място ø110 за канала на тоалетната чиния. Също трябва да се съблюдава и строгото нивелиране на наклона на всички канални тръби да е в диапазона от 1-3%, всяко пренебрегване на това златно правило ще доведе до запушване на тръбите. Ще бъдете изненадани колко много частици и косми изттичат оттам. Колкото по-голям е сифонът, толкова по-малко вероятно е той да се задръсти. А самата разлика в цената да се обнови той с по-голям от досегашния размер е на практика минимална, освен ако цялостната структура на банята не го позволява.\nСъщо, ако живеете на място, където температурите падат под 0°С през зимата, е важно тръбите, по които водата тече да не преминават през външна стена.\nПомислете за вградени осветителни тела по продължение на целия таван. Така банята ще стане по-ярка. Все повече се предлагат стационарни душове с променливо LED осветление, така ще си създавате различно настроение.\nДруга момент е как ще използвате огледалото в помещението и дали искате естетическо или функционално осветление. Например, дали ще се гримирате или бръснете, ярките лампи поставени правилно ще Ви помогнат много, за да виждате какво правите в детайл.\nВградените тоалетни пестят място. Източник: www.roca.bg\n3. Вградени тоалетни\nТози елемент (окачена тоалетна чиния и вградено казанче) заслужено се радва на внимание в последно време, тъй като в него има потенциал. Вградените тоалетни пестят място, тъй като водният резервоар е скрит зад стената, а също така подът не се налага да се надупчва. Трябва да съблюдавате едно: начинът, по който тези тоалетни се отчитат, и ако в даден период от време Ви омръзнат и изберете монтирана за пода тоалетна чиния, ще трябва да смените цялото водоснабдяване.\nЗа прозореца си изберете панел от матирано стъкло. Източник: www.ccrcroselawn.com\n4. Прозорец под душа\nТова е страхотен компонент, ако е направен правилно. Ето за какво трябва да внимавате: изберете си панел от матирано стъкло, което Ви осигурява достатъчно лично пространство (т.е. крие Ви надеждно от чужди погледи). Прозорецът е добре да може да се отваря, за да нахлува свеж въздух, когато е необходимо. Уверете се, че первазът е с наклон надолу и навън от стаята, за да може водата правилно да се оттича при дъжд. Оптималният вариант са моделите прозорци, които хем могат да се отварят, хем да се накланят, защото и когато е наклонен, прозорецът ни осигурява защита от любопитни погледи, а дръжките им са пластмасови и няма да ръждясат.\n5. Перваз под душа\nЗа перваза под душа е важен наклонът. В този случай, най-важното е водата бързо да изтича в сифона. Изберете твърд материал - камък или кварц. Що се отнася до пода на душа – имайте предвид, че по-големите плочки е по-трудно да се поставят под наклон. А също така те са по-хлъзгави, защото фугите им са по-далеч една от друга. По-малките плочки са за предпочитане. Така или иначе опциите от модели и цветове на практика са безброй.\nПоддушовите корита са направени от акрилни материали или порцелан. Източник: www.roca.bg\n6. Поддушови корита\nДните на бежовите скучни поддушови корита - фабрично производство отдавна са отминали. Все повече се налагат модели, които имат модерни, изчистени поддушови корита, направени от акрилни материали или порцелан. Не пренебрегвайте и други опции за поддушово корито.\nДайте предимства на чекмеджетата спрямо вратите. Източник: www.smithandvallee.com\nДайте предимства на чекмеджетата спрямо вратите. Те са по-лесни за достъп и се подреждат по-лесно. Освен това могат да бъдат така изрязани, че да не си пречат с тръбите и могат дори да съхранят и по-големи предмети в тях.


Изядени от комари! Геопарк Искър - Златна Панега едно наистина красиво преживяване. | Zaminavam.com- Travel & Lifestyle Blog\n(4 гласа с оценка: 4,50 от 5)\nСтаване в 6:30 сутринта. Проверихме времето, няма да вали, до колкото може да се вярва на нещо с името “Дали вали?” (dalivali.bg). Взехме раниците, приготвени предната вечер и тръгнахме. Пътят е в добро състояние, минава се за час- час и тридесет минути, но си имайте едно на ум за дупките. Навигацията ще ви отведе точно до паркинга, който е безплатен и доста голям, разполага и с течаща вода, ако имате нужда.\nВеднага след като пристигнете се започва с опасностите, трябва да сте много силни и да имате непреклонна воля. Точно на входа на паркинга има едно заведение, тип фургон, от където се носи уникална миризма на скара, едвам се спряхме да не отидем, само да видим за какво става на въпрос. Но опасността, която беше там, а именно да се наядем с тези вкусотии, след което да изпием по 1-2 до 10 бири, щеше да обрече нашето пътешествие на гибел. Затова внимавайте!\nНачало на самото приключение\nПърви стъпки, начало на пътеката Искър- Панега\nКъм 8:40 стартирахме нашата разходка, която започва през един тунел, който се вижда от паркинга. Пътеката е добре обозначена и сравнително добре обезопасена. По- трудното, ако мога така да го нарека е в самото начало и справите ли се с първите 50 – 100 метра, останалата част от прехода е лесна.\nСтръмни и не много стабилно изглеждащи стълби\nПървата табела по пътя за екопътеката.\nПървото и най- притеснителното, но не чак за да ви откаже, препятствие са едни съмнителни стръмни стълби. Те са на около 50м след началото на пътеката и са леко напрягащи, по скоро за психиката, отколкото за физиката (защото сега слизате, на връщане ще е и за физиката). Успокоителното в случаят, е че стълбите са направени доста добре и въпреки, че помръдват и прискърцват, са доста стабилни.\nКогато слязохме по стълбите ми направи лично впечатление, че има кошчета за отпадъци навсякъде. Тоест някой минава редовно по пътеката и събира боклуците от тези чували, които бяха с метален обръч в горната си част, използвани като кошчета за отпадъци. Поздравления, за това. Ние не посмяхме да ги използваме, а си носихме отпадъците с нас, за да ги изхвърлим в последствие на паркинга, тъй като не ни е проблем. Отново поздравления, за много добрата организация на хората от поддръжката.\nУказателни табели навсякъде\nМного е лесно да се ориентирате по продължението на цялата екопътека. Навсякъде, където може да се запитате “Ами сега на къде?” има поставени табели с посоката, така че да ви напътстват. Просто се отпуснете и се наслаждавайте на природата.\nПървият мост до беседката на екопътека Искър- Златна Панега\nДървен мост над реката\nИзсъхнало дърво, част от красивата гледка.\nСлед като достигнете една добре изглеждаща беседка, ще видите мост от ляво на нея, който доста често се бърка, като продължение на екопътеката. Всъщност пътеката продължава в дясно на беседката. Задължително си направете снимки и там, защото си е красиво. Не че няма още доста мостове нататък, но просто на този все още нямаше много комари и можеше да си позираме “кифленски” по дълго време.\nПоляни с цветя\nСлед като продължите, подчертавам в дясно от беседката, ще минете през една голяма поляна с най- различни и красиви цветя. В този момент разбрахме, че сме постъпили правилно с идването ни рано сутрин, тъй като в рамките на 10-20мин ходене и снимане нямаше нито едно дърво, а и дори да беше около 10 сутринта, жегата се усещаше.\nБетонен мост, като знак за правилната ни посока\nВ края на поляната с цветя ще видите единственият бетонен мост в парка, до който има дърво с табела потвърждаваща правилният курс на експедицията :D. Впрочем там има доста удобно място да спрете и да се охладите на връщане, тъй като реката тече по- бързо и е по- бистра. Също така и дъното е от камъчета, което ще ви помогне да не излезете с кал до колене от реката.\nНачалото на напастта!\nУспоредно с появяването на красивите гледки, усетихме и че комарите започнаха да стават все повече. Като повървите малко след моста, ще започнете да усещате това.\nВ ляво от нас се появиха отвесни скали, а от дясно реката, която течеше все по- бавно. Преминавайки по пътеката се натъкнахме на едни сравнително скромни стълби, не повече от 5-6 стъпала, които ни отведоха до “истинската” красота на парка.\nПостонянното редуване на пътечки от ляво и дясно на реката съединени с красиви мостчета те карат да гледаш с възхищение и уважение към природата. Отново забелязахме, че парка е страшно добре поддържан и има построени беседки и места за отдих навсякъде, чисто е, и доста добре организирано, адмирации.\nВсичко беше просто прекрасно, но тези комари не ни даваха мира. В моментът, в който спреш да направиш няколко снимки и те те нападат… Не знам дали и препаратите против комари биха могли да помогнат в такава ситуация, просто бяха кръвожадни, буквално.\nВървейки по екопътеката си мислехме, че сигурно това ще е обичайният ландшафт, който ще разглеждаме, но веднага след това виждаме нещо различно. Всичко се променяше едновременно с преминаването през всеки мост, докато най- накрая не стигнахме до пътеката захваната за стената, минаваща над водата и усещането за нещо толкова красиво. Самите дъски, които бяха неправилно подредени, реката, светлината, всичко изглеждаше приказно. Нямаше как да не спрем за няколко стотин снимки, въпреки комарите.\nПреминавайки през тези пътеки се наслаждаваш на гледките които се отварят пред теб, разминаваш се с други приятни хора, които са такива именно, защото и те виждат това красиво творение на природата.\nИзключително красиво и си мислех, че сигурно няма много жаби, тъй като комарите бяха доста. Отново ни създаваха проблеми и меко казано дискомфорт. Заслушах се и наистина не се чуваха жаби. Имаше доста малко гущерчета, но не и жаби… Започнах да ценя жабите повече от всякога и да усещам как ми липсват.\nПещерата “СТЕМНА ДУПКА”\nСлед доста продължително вървене по сравнително кратък път стигнахме до малка пещера, която беше като спасителна стая от комарите и то оборудвана с климатик. Беше хладно и доста приятно място да починем. Пещерата с името “СТЕМНА ДУПКА” или поне така пишеше на табелата не е голяма, буквално няколко метра, разбира се превърната в тоалетна в по- вътрешната си част от “цивилизовани туристи”. Не снимах пещерата отвътре, не беше много приятна за гледане, затова ще поставя снимка само на посочващата табела.\nВеднага след като подминахме пещерата, пътя се разшири и вече не беше само една пътека. Под естествена огромна каменна стреха беше направено нещо като къща с доста пейки и места за отдих, където може би навремето е имало идея за заведение или не знам. Сега беше поразбито, но пейките си бяха ок и са доста приятни, ако сте голяма компания да си починете и дори почерпите.\nВидяхме, че след поляната пътеката продължаваше и си помислихме, че има още какво да се види, но когато пробвахме имаше растителност и най- вече коприва висока почти метър и покриваща цялата пътека. Ние, както и всички останали туристи, с които се засякохме, бяхме по къси панталони и нямаше как да минем от там, така че приехме това за края на нашето пътуване.\nНа връщане реших да сменя обективите на камерата, за да снимам едни от най- красивите обитатели на парка. Целият геопарк изобилства от водни кончета в изключително красиви наситени нюанси на синия цвят. Бяха изключително много и това правеше иначе стандартно зелената гора и трева, доста по шарена. Те летяха и кацаха навсякъде където си помислите, за да обрисуват една наистина красива и завършена природна гледка.\nВръщането ни към началната точка не беше нещо специално, а повече приличаше на леко тичане, тъй като вече бяхме до болка изядени от комарите. След като се прибрахме преброих около 40 пъпки от ухапване само по ръцете, а по краката бяха доста повече.\nЕкопътеката Искър- Панега е едно наистина красиво кътче от нашата родина, което горещо препоръчваме да се посети. Невъобразимо красива природа. Съчетание на гора, красиви скали и река в един прекрасен синхрон. Лесно достъпен дори и за ден, така че идеалният вариант за кратка разходка през уикенда. Изключително добре поддържан, за което искрени поздравления. Изключителна природа, ние бяхме там през юни, но сме сигурни, че и през останалите сезони ще изглежда все така добре. Обмисляме посещение на пътеката и през есента, когато дърветата ще са си сменили цветовете и ще е една още по- красива гледка.\nОтговор на вашите въпросите:\nИма ли вход или други такси?\nКога е подходящо да се посети?\nИма ли водоизточник?\nИмат ли татковците къде да пият?\nПодходящо ли е за токчета?\nИма ли хубави гледки за селфи?\nЕкопътеката започва от един доста добре поддържан паркинг, който е безплатен и се стига доста лесно до него. Намира се малко преди град Луковит. Може да видите и на картата, като кликнете тук: http://bit.ly/31TscK4\nНяма нищо сложно. Просто следвайте пътя за Луковит. Ако разполагате с навигация, може да използвате тази карта: http://bit.ly/31TscK4 или тези координати: 43.1873797,24.1585422\nСамия преход зависи само от вас. Според това, колко спирате и почивате. Ние го взехме за около час в посока, а цялото приключение ни струваше около два часа и четирсет минути. Но ние спирахме доста често за да снимаме.\nВ началото е малко сложно с преминаването, но имаше доста деца, а и ние мислим, че ако сте внимателни, няма да има проблеми. Определено не е за детска количка, тротинетки или подобно. Но ако заведете там вашите деца, ще могат и те да се насладят на красивата природа. Идеалната опция е за неделен пикник сред природата със семейството.\nНе, никакви такси не ни изискаха. Плащате си само горивото за да стигнете до там и евентуално скарата и бирата, за които споменахме в статията.\nСпоред нас е подходящо за абсолютно всеки сезон, като ако изберете зимата е добре да сте подготвени и внимателни. Най- добре го посетете през пролетта, лятото или ранна есен.\nНе видяхме. Единствената чешма, която видяхме беше тази на паркинга и тя не е много добра за пиене, но при нужда мисля, че е добре. По самата пътека не видяхме да има чешми.\nИдеята на екопътеките е да се разходите, а не да отидете на заведение. Но ДА, има къде да се пие бира със скара. На самият паркинг.\nДА, определено има доста добри места, където може да си направите впечатляващи снимки. А и природата там е достатъчно красива, че да не изисква филтри.\nКакво още можете да посетите наоколо:\nNext Post Моментът, когато осъзнаваш колко малък си всъщност – Пещера Проходна и приятната изненада скален манастир Св. Марина\nПлатамонска крепост- Пл... Катка галерия на нашето посещение на Платам... 14 views


ЛитерМедия • Публикации • Просто Джак\nТекстове -> Творческо писане -> Просто Джак [ Търси ]\nЗаглавие Просто Джак\nОписание Автор: Десислава Стоянова, 4 Журналистика\nРоден съм в Ричмънд, Вирджиния през далечната за мнозина 1954-а година. Било е горещо юлско лято, 21-ви юли ако трябва да съм по-точен. Аз съм третото от общо 7 деца, на Юджийн и Алис Смит. Обикновено негърско семейство, прощавайте – афроамериканско. Аз обаче се приемам за чист негър и не ме е срам, да се наричам така. В крайна сметка съм стопроцентов американец и предпочитам да ме наричат негър, отколкото да ме свързват с Африка –даже не знам къде се намира този континент. Дали са ми името Джак, нищо, че всеки втори чернокож в Ричмънд е Джак или Джейк. Така де, да не се различавам много от тълпата. Да се родиш трето дете никак не е лошо, стига след теб да няма други. Забелязал съм, че родителите винаги обръщат най-голямо внимание на първото и последното дете. В моя случай това са братята ми Самюел и Питър, които имат 15 години разлика. Като се замисля, явно в Ричмънд по тях времена е нямало кой знае какво друго за вършене, освен правенето на деца. От друга страна обаче голямото семейство си има и положителните страни, винаги има с кого да си играеш, заядеш и скараш. Освен това другите деца в квартала се замислят сериозно дали да ти налетят на бой, знаейки, че след това цяла тумба разгневени малчугани ще ги погнат. Но тогава имаше детство, не е като сега, да стоят заключени между 4 стени с телефони в ръцете и изцъклени от недоспиване очи. Имаше социални контакти, имаше разговори, абе имаше радост и тъга. Беше хубаво.. поне до едно време.\nПрез 1969-а брат ми Самюел получи повиквателна за Виетнам. Тъкмо беше навършил 21 години. Той беше гордостта на семейството, висок, строен, изключително забавен и умен тип. Родителите ми искаха да го пратят да учи в колеж на север, затова събираха пари и работеха като луди. Математиката му се отдаваше и със сигурност имаше бъдеще пред себе си. Когато получи повиквателната, майка ми припадна, а баща ми за първи път, откакто съм на белия свят, заплака. Като че ли усещаха нещо. Аз и останалите деца, не осъзнавахме какво толкова е станало, дори 5-ят в семейството, брат ми Адам, който тогава беше 12, изрази готовност да тръгне със Самюел – грабна прашката и дървения си меч, облече дрехите си за църква и се изтипоса пред всички, анонсирайки намерението си.\n– Заминавам със Самюел – отсече Адам.\n– Веднага събличай тези дрехи и марш в стаята. Щял да заминава, зад Виетнам ще отидеш момче. Събличай се, да не идвам и да те шамаросам – отсече майка ми, като очите й отново се напълниха със сълзи.\n– Ама аз искам..не е честно само той да се бие с лошите, искам и аз – каза неуверено Адам, вървейки оклюман към детската стая, за да се преоблече в нормалните си дрехи.\nАз вече бях на 15 и осъзнавах, какво може да означава тази повиквателна, макар и не съвсем ясно. Виждаше ми се толкова героично да отидеш и да се биеш за страната си. Но сърцето ми беше свито, защото Самюел, беше най-добрият човек на света, след мама и татко и самата мисъл, че може да не го видя повече, направо ме сковаваше.\nВечерта преди Самюел да тръгне с влака за военната база, която се намираше на около 200 мили от Ричмънд, ме извика на верандата. Беше точно два дни преди рожденият ми ден и отново беше зверска жега. Макар и да беше вечер, на вън бе толкова задушно, все едно целият въздух бе изчезнал, а не негово място се бе появила каша, която трябваше да дишаме. Излязох на верандата и видях брат ми – беше облечен с военна униформа, стоеше му чудесно и изглеждаше толкова мъжествен. Той гледаше как кучето ни Буби се е опънало на двора и не смее да мръдне, за да не му стане още по-горещо. Заговорих първи, имах да му казвам толкова неща.\n– Сам, нали ще се пазиш? – казах аз и усетих как очите ми се навлажняват.\n– Разбира се Джак, ще се пазя, иначе кой ще ви бие, ако мен ме няма – отвърна брат ми, стараейки се да запази шеговития си тон – Виж Джак, аз за друго искам да говоря с теб.\n– За какво, да не съм направил нещо лошо? Ако е за скъсаната кукла на Кейша, да знаеш, че нямам нищо общо.. той Адам..- в следващата секунда млъкнах, защото осъзнах, че едва ли грозната кукла на Кейша е целта на разговора – слушам те Сам.\n– Докато мен ме няма, ти ще си най-големият брат в семейството, знаеш това. Докато ме няма, ти трябва да се грижиш за братята и сестрите ни.\n– Ще се грижа за тях – обещах аз, като веднага си представих как раздавам справедливост на по-малките ми братя и сестри. Голямата ми сестра Лорийн (2-ри номер в нашето котило) се беше омъжила по-рано тази година и се премести да живее в Алабама с мъжа си Робърт. Но все пак ми оставаха още 3-ма за командване.\nСам видя замечтаният ми поглед и продължи да говори, с което искаше да ми покаже, че не ме е извикал на проста раздумка.\n– Искам да ти дам и нещо, което е много ценно за мен. Ама да знаеш, че като се върна от Виетнам, ще си го искам – категоричен бе Самюел.\n– Добре.. какво искаш да ми дадеш – изпитвайки тайна надежда, че ще ми даде ризата си, която татко му купи от Ню Йорк миналата година, същата тази риза, с която трябваше да се яви на интервю за колежа.\n– Отсега ти казвам, че не е ризата – засмя се Сам, все едно ми бе прочел мислите, чак ми стана неудобно – искам да ти дам, нещо което е много по-ценно за мен.\nСам стана и отиде до един шкаф, в който всеки един от нас имаше чекмедже, в което криехме нашите най-големи ценности. Имахме си и ключ за това чекмедже, така че никой да не може да надниква в тайните на другия. В моето имаше само една снимка на цялото семейство и 2-3 бонбона откраднати от брат ми Питър. Сам бръкна в пазвата си и извади верижката, на която висеше ключа за неговото тайно чекмедже. Явно вътре е имаше много важни за него неща, щом държеше ключа си на верижка. Веднага ме зачопли любопитството, но реших да си трая, защото така или иначе щеше да ми даде безценното съдържание на своето чекмедже. Сам отвори скривалището си и оттам извади една прашлясала желязна кутия, която забележете, беше заключена с катинар. Съвсем ми стана любопитно, какво толкова беше скрил там. Да каже човек, че сме богати и си крие там диамантите, а то ние бяхме съвсем нормално семейство, та дори на моменти бедно. Затова ме зачопли още повече. За да удължи агонията ми Сам почна да почиства кутията от натрупания върху нея прах, все едно на някой му пукаше дали е чиста или не. За него обаче явно означаваше много. Грижливо я постави на масичката за кафе на верандата, извади пак верижката, на която видях, че висят 2 ключа и ме погледна.\n– Джак, вътре има нещо, което за теб може да не е ценно, но за мен е много важно – каза с напълно сериозен тон Самюел.\n– Окей, ама айде отвори кутията, че ще се пръсна от любопитство – отвърнах аз, като което си беше и чистата истина.\nСам вкара ключа в катинара и той леко изкърца. Мисля си, че тази кутия не е била отваряна от години, съдейки по скрибуцането. Катинарът се отвори и брат ми надигна капака, който също скърцаше ужасно, а ръждата отдавна си беше казала думата. Отвътре изкара, за мое огромно разочарование, една червена парцалена кукла, хармоника и червен шал. Като видях как брат ми ги вади, с такава нежност, ми стана ясно, че за него това са най-ценните неща на света.\n– Джак, това са неща, които за мен имат огромна сантиментална стойност.\n– Виждам, че не си развълнуван, но това е положението. Харесва ти не харесва, на теб се пада честа да ги пазиш, докато се върна. Сега.. тази червена оръфана от живота кукла е г-н Хосе. Това е първата играчка, която майка и татко са ми подарили. Сигурно е на 20 години. За мен е..наистина важно да я пазиш Джак, просто е част от мен – каза Сам, а тонът му бе станал мек и тъжен – мога да разчитам на теб, нали Джак?\n– Е много ясно, аз ще я пазя с цената на живота си – отвърнах аз, но наистина в него момент бях леко разочарован.\n– Тази хармоника е принадлежала на дядо Айзък – бащата на татко, който пък я е наследил от своя баща, той от своя баща и така нататък. Джак, тази хармоника е била единствената собственост на нашите предци, които са били роби. Те са нямали нищо друго освен музиката си, това е наследството, което са ни оставили и е наш дълг да го пазим и предадем на бъдещите поколения. Татко ми я беше дал, когато станах на 18. От него разбрах, че се дава на първородния син в семейството. Сега я давам на теб, а ако се върна…\n– Защо АКО, ти ще се върнеш – изписках аз – не ти я искам хармониката, дръж си я, вземи я с теб във Виетнам, не я искам.\n– Чуй ме Джак, всичко може да се случи и ти го знаеш. Аз съм длъжен да ти я дам, а КОГАТО се прибера ще ми я върнеш, съгласен ли си? - отвърна брат ми, натъртвайки на „когато“.\n– Ако е така, съм съгласен – казах аз и се успокоих.\n– Окей. Искаш ли да продължа да ти разказвам за хармониката – попита ме брат ми, като разбра, че явно моментът няма да се получи толкова сантиментално, колкото му се искало, затова продължи с делови тон – та, тази хармоника някакъв наш прадядо я откраднал от своите господари, за да свири на останалите роби, които са работили на памучните плантации. Един ден обаче господарят го е видял и веднага наредил да го бият с камшик. Много бой е изял, но дядото отказал да върне хармониката. Бил е истински герой, за да направи това. На теб сигурно ти се вижда нищо работа, но тогава животът е бил много жесток Джак, много. Аз приемам тази хармоника, не като предмет, а като символ на волята ни за духовно оцеляване, тя е безценна за нашето семейство – категоричен бе Сам и това си личеше по твърдия тон, с който говореше.\n– Да, добре, ама ако се замислиш, този дядо, си е бил крадец – казах аз, анализирайки целият разказ.\n– Крадец, дрънци. Бил е .. абе слушай и недей да говориш, докато ти предавам нещата – отряза ме Сам – тая червена кърпа виждаш ли я?\n– Да – има си хас да не я виждам, беше я напъхал под носа – мирише на мухъл.\n– Та.. ако мирише, ще я изпереш. Та тази кърпа е на майка. Единственият й спомен, от нейното семейство. Когато е била на 7 години са убили родителите и братята й.\n– Чувал съм нещо такова, ама не знам защо, кой…\n– Ку-клукс клан. Били са ядосани на дядо ни Върджил, бащата на майка, че си е купил земя, в близост до белите хора. Една вечер, докато всички спели, къщата им била заобиколена от клана. Дядо Върджил излязъл да види, какво искат. Те го хванали и.. обесили са го на стария чинар в двора на къщата. Обаче не им било достатъчно, докато една група мъже го влачили към чинара, други влезли в къщата и започнали да разрушават всичко. Баба ни, Мел, се опитала да ги спре и тогава я застреляли. Настанало истинско клане. Само майка, успяла да се измъкне през прозореца на нейната стая, както е била по нощница. Успяла да вземе само един червен шал, с който се наметнала. Скрила се в мочурището зад тяхната къща. Чувала как се стреля, а после видяла и как старата ми къща гори. Никой не е оцелял, само тя. Две седмици се е лутала из района, ужасена и с този шал на раменете. Намерили я някакви добри хора и като разбрали, какво се е случило я пратили в интернат, а оттам леля й Бети дошла от Чикаго, за да я прибере. Земята и къщата, били изгорени, а след това някакви хора са се настанили там. Майка е изгубила всичко тогава, роднините си, 3-та си братя, земята си, всичко.\n– Ужас – казах аз и разбрах, защо майка не говори никога за дядо и баба. Стана ми много мъчно.\n– Тези три вещи, символизират нашето семейство Джак и трябва да ги пазиш. Обещаваш ли ми?\n– Заклевам се Сам, ще ги пазя с цената на живота си.\n– Добре. Аз сега трябва да се приготвям да заминавам, след малко ще ме отведат до гарата.\nТри часа по-късно Самюел Смит, заминава за военната база, откъде трябваше да отлети за Виетнам. Всички се опитвахме да изглеждаме весели при заминаването му, но истината беше, че бяхме ужасени. Сам го знаеше, но се опита да бъде усмихнат. Целуна ни всичките, остави писмо за Лорейн. На изпроводяк, гушна майка и я целуна по челото, а с татко се здрависаха, като истински мъже.\nПовече не видяхме Сам жив.\nШест месеца по-късно получихме телеграма, че са изгубили връзка с взвода да Сам, нейде из Виетнамските джунгли и само седмица след това получихме нова телеграма, която с прискърбие ни съобщаваше, че тялото на Сам и неговите братя по оръжие е било открито. Попаднали на засада, но умрели в името на американския народ. Бла-бла.\nСлед това всичко в къщи се промени. Татко стана сприхав, а майка почти спря да се усмихва. Когато навърших 18, се преместих да живея в Чикаго. Ричмънд ми липсваше, но имаше толкова спомени там, които исках да избледнеят. В Чикаго се хванах да работя, първоначално като разносвач на вестници, а след това в една фабрика за доматени консерви. Изкарах така цели 20 години. Не се задомих. Моите братя и сестри бяха дали лептата си, всеки беше женен и имаше деца. С мен или без мен, родът щеше да бъде продължен. След 20 години във фабриката за консерви, реших, че животът е прекалено кратък, за да се прекара на поточната линия и напуснах. Реших, че единственото, което мога да направя е да се радвам на свободата си. Изтеглих всичките си спестени пари, освободих квартирата си, като единственият ми багаж беше един малък червен куфар. Знаете, какво има в куфара нали..заветът на Сам и не само. Моята стара семейна снимка също имаше място вътре. Според това, което брат ми беше казал, трябваше да завещая всички тези „Ценности“ на моя първороден син или дъщеря. Е аз, нямах деца и явно се очертаваше никога да нямам. Реших обаче да не ги дам на братята и сестрите си. И знаете ли защо – това не бяха ценности, това беше проклятие. Всеки който ги притежаваше, страдаше. И моите родители и Сам, и нашите дядовци и баби. За какво трябваше да наказвам роднините си с това проклятие?!? Решил съм да го отнеса със себе си в гроба, нека другите в семейството са щастливи. Аз ще съм щастлив, ако те си живеят добре, това е била моята роля в това семейство. Номер 3 – щастливият номер.\nДнес е 21-и юли 2015-а. Ставах на 59 години. Колко бързо минава времето. Сам сигурно ме гледа от небето и ми се радва. Седнах на една пейка, а в краката си държа малкият червен куфар. В скута си положих куклата на Сам – позакърпих я през годините и от нея нямаше и следа от първоначалният и вид. Но все пак беше куклата на Сам. Зад мен един уличен музикант свиреше на цигулка.. мисля, че свиреше нещо на Моцарт. Пък може и друго да е, но нали знаех само Моцарт, та реших, че е той. Обърнах се и му казах.\n– Господине, днес имам рожден ден, можете ли нещо весело да ми изсвирите?\n– Разбира се, човече. На колко години ставаш? – попита ме музикантът.\n– На 59, ама съм запазен – отвърнах аз с усмивка.\n– Е щом ставаш на 59 ще ти изсвиря нещо на Моцарт.\n– Чудесно, благодаря ти човече – и се засмях.\nПрегърнах играчката и се заслушах в нежните звуци идващи от цигулката. Радвах се на живота, но вече исках да минава по-бързо и да се видя със Сам.


ydara.com - Албена. 130 точки. Къде да отидем на плаж това лято/ Снимки\nама, на, случи ми се! Попаднах на Албена. И то случайно! Ама, как така, какво толкова ми се случило?! Вие не знаете, как ние варненци, по-така...малко по-надменно гледахме северната ни плажна съседка едно време. Кой,Албена? Че там няма никакви дървета и каква горещинааа.Един вид, тя беше по-грозноватичката ни съперница по плажове. Къде ти, да се сравнява с нашите модерни, зелени, елегантни Златни пясъци, или с притихнало аристократична Дружба, с онзи гранд Гранд хотел Варна?! Че и какви туристи се шматкаха по нашите Златни?!\nЛеля ми разправяше, че в годините на откриването на комплекса имало лордове и барони. Масите им в ресторанта, с табелчици - лорд еди-кой си, били запазени за цял ден, без значение дали идвали да обядват, вечерят, или не. По-натаък във времето и аз си ги спомням красивите, изглеждащи сякаш извънземни чужденци, с онези накачулени по колите им българи, с опулени еййй-така очи. А, как миришеха, онези прогнили капиталисти?! Съвсем не беше похож на ''Тройний'' парфюма им, даже и -- Пани, това е '' Бийч може'' !!! - не беше...\nПо нататък във времето, чужденците ставаха все по-малко и все по изглеждащи като нас (и миришещи като нас) ... докато не започнаха да идват такива, дето се виждаха изпонапити и под масите. Уффф, отплеснах се! За Албена ви говорех. Бас ловя, че на пръсти се броят варненци, отишли да изтегнат морни тела, из пясъците на добруджанския вилает. Аз? Никога! Южното ни беше тръпката,тогава, южнотооо, ама за него да не отваряме дума сега,че...\nТа, Албена?! Ах, надменни варнееенцииии, сега можете само да завиждате на Албена! Пустите добруджанци, не знам как, но са си съхранили курортното богатството и не само, ами и още по-красиво са го декорирали. Огромни зелени поляни между хотелите, басейни и забавления за деца и то без да са нагъчкани един върху друг.\nЗелени и добре подържани поляни се протягат досами крайбрежната алея, а хотелите дишат на воля, закътани в тишината на зелените клони на дърветата. Много простор, много прохлада, тишина и зелени морави. Заведенията са в български стил, с дървени чардаци и подове. Курорта има малко соц. изглед, но си мисля, че това, даже подсилено, ще е интересно за онези планетяни, които комунизма подмина. Германците са го направили, а ги знаем как умеят да правят пари другарчетата ни.\nАлбена не е луксозна, с изключение на няколкото нови хотели, които ви обещават лукс, другите обещават само тишина и приятно прекарване на отпуската ви. Прекрасно място за семейства с деца и хора търсещи усамотение. Паркингите са в изобилие, достъпа от главния път е лесен и безопасен. Минуса естествено слагам за липсата на тоалетни из плажната ивица, макар че наблизо са капанчетата, но сервизните услуги са платени, което си е белег на бедност и евтино печалбарство.\nПлажовете обаче са чисти, красиви и просторни, с невероятно красива гледка към потънали в зеленина склонове...и има душове, макар и тръснати, без никакво архитектурно решение. Ако обичате да спортувате на плажа – това е вашето място. Албена – един чудесен български курорт!\nКласацията на ydara.coм\nкристално чиста, няма камъни\nСервизни помещения (тоалетни, душове) - 3\nима душове, макар и недобре архитектурно решени, но няма тоалетни\nЗаведения за хранене ( Барчета и ресторанти) - 7\nдобро обслужване, добра храна, много добро и разнообразно меню\nдори и да има много хора на плажа, мястото е достатъчно за всички\nколкото ви душа пожелае...и джобът естествено\nтопло през цлялото лято, духа слаб вятър\nГолемина на плажа - 10\nголеми и просторни плажове\nУдобен транспорт - 10\nима редовна автобусна линия


Guest House at DO Altyn - Kum - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nВиж всички 2 места за настаняване в Chetkoysu.\nCholpon-Ata, Chetkoysu, Chetkoysu, Киргизтан, 111111 - Покажи на картата\nПовече за Guest House at DO Altyn - Kum\nУдобно проектиран като за бизнесмени така и за почиващи туристи, Guest House at DO Altyn - Kum е идеално разположен в Chetkoysu - една от най-посещаваните части на града. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят.\nПредлагайки висококачествени услуги и широка гама от удобства, Guest House at DO Altyn - Kum Ви осигурява възможно най-комфортния престой. 24-часова рецепция, летищен трансфер, семейна стая, екскурзии, магазини в хотела са само част от нещата, които отличават Guest House at DO Altyn - Kum от останалите хотели в града.\nКато допълнение всяка хотелска стая предлага широка гама от удобства. Много от стаите са с отопление, бюро, балкон/тераса, телевизор, сателитна/кабелна телевизия, за да удовлетворят и най-изискания вкус. Хотелските съоръжения като детска площадка, билярд, тенис на маса са идеално място за почивка след тежък и уморителен ден. Каквито и да са поводите за Вашето пътуване,Guest House at DO Altyn - Kum е най-доброто място за престой, което можете да изберете в Chetkoysu.\nВсички типове туристи (14)Двойка (6)Самостоятелно пътуващ (2)Семейство с малки деца (2)Семейство с големи деца (3)Група (1)


Съкровището от Брега на скелетите - За децата\nСъкровището от Брега на скелетите\nпубликувано на 07.02.18 в 10:45] | обновено на 09.02.18 в 16:34 БНР Новини\nСнимка: Giraud Patrick\nВ дългата тясната ивица по крайбрежието на Намибия се простира пустинята Намиб – на местния африкански език „нама“, това означава огромен. Северната линия от тези брегове е известна под зловещото име „Брегът на скелетите“, едно от най-страшните места на земята. Там лежат стотици призрачни останки на корабокруширали кораби и огромни скелети на китове. Заради студените води, които носи океанското течение Бенгела, в района се образуват гъсти непрогледни мъгли, които рядко се вдигат. Корабокрушенците, които са имали късмета да оцелеят, преди да стъпят на сушата, се озовават в едно от най-суровите пустинни места на земята. Затова и португалските мореплаватели го нарекли „Вратите към ада“, а местните хора от народа бушмени наричат брега „Земята създадена от Бог, когато той бил ядосан“.\nТочно там, на Брега на скелетите, през пролетта на 2008 година геолозите в една от диамантените мини, откриват съкровище, което е останало скрито под пясъците повече от 500 години. Корабът, който се е разбил край бреговете на Намибия, бил препълнен и със злато – над 2000 големи тежки монети – испански, португалски, френски, венециански, мавритански. На борда имало и сребърни монети, слонова кост, оръдия и оръжия, брони и ножове. Археолозите откриват сред пясъците и бронзови чаши, луксозни предмети за хранене, компаси и астролаб, с който древните мореплаватели измервали височината на слънцето.\nУчените стигат до извода, че по всяка вероятност това са останките на португалския кораб „Бом Исус“ или „Добрият Исус“, изчезнал с целия си екипаж през 1533 година на път от Лисабон към Индия. Негов капитан бил Франсиско де Нороня, пряк потомък на царе от Иберийския полуостров. По пътя към Индия, близо до бреговете на Южна Африка, той изчезва безследно, заедно с целия си екипаж.\nОще за т.нар. „Диамантено корабокрушение“, можете да научите от поредния епизод на „История на изкуството за деца“.


Брандт все по-близо до Дортмунд - От Засада\nБрандт все по-близо до Дортмунд\nКрилото на Байер Леверкузен Юлиан Брандт ще премине в Борусия Дортмунд през лятото, пише Bild. Според информацията германският национал е предпочел офертата на "жълто-черните" пред тези на Тотнъм, ПСЖ, Ювентус и Атлетико Мадрид. Брандт има клауза за освобождаване на стойност 25 милиона евро и от Борусия смятат да я активират.\nПо думите на спортния директор на Байер Руди Фьолер шансовете Брандт да остане са 50 на 50, но окончателното решение ще бъде взето след седмица. 23-годишният футболист има 33 мача през този сезон, в които е отбелязъл 7 гола.\nМеждувременно Борусия продължава преговорите за Торган Азар, който ще струва 25 милиона евро плюс бонуси. Очаква се тимът да се подсили и с левия бек на Хофенхайм Нико Шулц, чиято цена е 27 милиона евро.\n35.04% 24.79% 19.66% 20.51%


Манолова: Ключът към решаването на проблемите в България е повишаването на доходите - България - inews.bg\n26.01.2021 04:45 София 10°C\nпо статията работи: iNews.bg | 25.09.2020 | 17:15 0\nКлючът към решаването на проблемите в България е шоково повишаване на доходите. Първият приоритет на "Изправи се.БГ" е повишаването на доходите – най-малко 1000 лв. доход за работещ човек е нормално, а не както сега хората в Северозапада да работят за 300 лв. Необходима е ревизия с наказани за разграждането и разграбването на държавата. Очакваме 13 млрд. евро от Еврокомисията за възстановяване след коронавируса. Правят се кухи фирми за усвояване на тези пари и ние много внимателно следим този процес.\nТова заяви председателят на Гражданската платформа "Изправи се.БГ" Мая Манолова пред медиите във Видин. По-рано през деня Манолова се срещна с жители на община Грамада, които поставиха въпроса за ниските доходи, липсата на работа и преизчисляването на пенсиите.\nТя подчерта, че Гражданската платформа "Изправи се.БГ" ще се яви на избори с партньорска мрежа, в която участват граждански организации, инициативни комитети, десните ДБГ и "Волт", движението на Татяна Дончева, социалдемократи, земеделци и "Нова алтернатива".\nИдеологията на "Изправи се.БГ" не е лява или дясна, а е грижа за доходите на хората и борба с корупцията. Всички партньори слагаме това пред всички партийните и други различия, каза още Манолова.\nПартньорът ни във Видин е адвокат Стефан Стефанов. Той работи по казуса с неизплатените заплати на работниците от почистващата фирма "Титан" във Видин, заяви Манолова. Стефанов обясни, че са открити имоти на фирмата във Варна, които са запорирани, за да може работниците да получат възнагражденията си. Ако има оставка, няма да има покровителство на фирми като Титан, които не изплащат заплати на хората и задълженията си към държавата, каза Стефанов.