Това са най-добрите 10 поп пънк албуми, издадени някога - Характеристика | Октомври 2020\nдали това е - нашият окончателен списък. Но твоята фава има ли място номер 1?\nМоже би сте забелязали, че поп пънкът има ГОЛЯМА година.\nPanic! хит номер едно, Blink 182 се завърна и хората купонясват, като че ли е 2006 отново.\nНо винаги остава един голям въпрос - кои са най-големите поп пънк албуми на всички времена? Е, ние съставихме списък с нашите 10 най-добри фава, които би трябвало да станат все по-важни за слушане на всеки поп пънк фен. Нека да разгледаме ...\nО, и ако не сте съгласни с нашия списък, можете да гласувате за собствената си фамилия тук.\n10. Нова намерена слава - пръчки и камъни\nТехният едноименен албум може да е произвел първия си хит-кросоувър в 'Hit Or Miss', но именно това проследяване през 2002 г. затвърди мястото им в челната класация, продуцирайки два огромни сингъла, които се възползваха от тежката ротация на MTV. Техният призрачен, приповдигнат тон се срещаше от време на време с твърди удари на текстове като „Сони“, почит към дядото на певеца Джордан.\nОсновна песен: Приятелят ми е над теб\n9. Потомството - Американа\nСлед ОГРОМНИЯТ успех на класическия албум Smash, колективът So-Cal удари студиото с поглед върху доминирането на класацията, прословутото „Pretty Fly (For A White Guy)“, попаднало под номер 1 по целия свят. Но погледнете отвъд известните поп хитове и ще откриете група, която е напълно във връзка с това, което ги е направило толкова успешни на първо място, с изобилие от твърди удари с рифове и викащи хори в игра.\nОсновна песен: 'Има проблеми'\nМного преди Тейлър Суифт да синхронизира устните си заедно с „The Middle“, Jimmy Eat World озвучаваха лятото на тийнейджърите навсякъде, като дори се отбиваха на пътя с предците си от жанра Blink 182 и Green Day за легендарния „Pop Disaster Tour“. Групата може би никога не е съвпадала с успеха на този несъмнен кариерен връх, но тези сингли, от поп хора на „Sweetness“ до тежкото рифтиране на заглавната песен, живеят извън всякаква рекламна кампания на Apple.\nКлючова песен: Избелване на американски (солена пот захар)\n7. Моят химически романс - Три наздраве за сладко отмъщение\nСветът може би все още се разплаква от скорошната годишнина от гот-оперния епос „Черният парад, но именно предшественикът ги разделя като уникален глас в поп пънк общността. Смесвайки по-тъмни теми и по-тежки звуци, момчетата от MCR взеха влияние от харесванията на „The Cure“ и „The Smiths“ и ги вляха в традиционно примамливите хорове на жанра, за да създадат злато.\nмемове за вашата приятелка\nКлючова песен: „Не съм добре (обещавам)“\n6. Сума 41 - Всички убийци, без пълнител\nСлед дългите им години в пустинята, е лесно да забравим колко ОГРОМЕН беше този албум. Продавайки огромно количество копия по целия свят, канадският квартет внезапно се снима с радио хита 'In Too Deep', техния оскъден, нахален подход, напомнящ за ранния Зелен ден. Голямото им завръщане с нов албум тази година ще си струва дългото чакане.\nКлючова песен: 'Мотивация'\n5. Паника! На дискотеката - треска, която не можете да изпотите\nМного преди Брендън да стане солов артист, четирима училища, базирани в Лас Вегас, бяха взети под крилото на Pete Wentz на FOB и се заеха да добавят още театрални елементи в поп пънк жанра. Джазът повлия на „Има разум, че тези таблици са номерирани…“ и „Но е по-добре, ако го правиш“ седи добре заедно с по-прями китарни тежки задръствания, групата по ирония на съдбата отваря вратата за бъдещи експерименти.\nОсновна TracK: 'Аз пиша грехове не трагедии)'\n4. Парамор - бунт\nКласическата караоке 'Misery Business' ще гарантира своето място в историята сама по себе си, но харесванията на 'That’s What You Get', 'Hallelujah' и 'Let The Flames Begin' все още запалват всяко шоу и извеждат групата на световната сцена. Възможно е оттогава успешно да разширят звука си в много различни жанрове, но това остава тяхната база за поп пънк.\nКлючова песен: 'Съкруши Crush Crush'\n3. Fall Out момче - вземете това за ваш гроб\nНай-добрите в Чикаго доставиха мигновена класика с първото си издание на Fueled By Ramen, щурмувайки Warped Tour и дори сриваха сцената поради големите тълпи. Слушайки назад, не е трудно да разберем защо те се превърнаха в такова мигновено явление, химни като 'Grand Theft Autumn', които все още действат като основна част от шоуто на стадиона им днес. Приказки за тийнейджърски бунт в най-добрия им вид.\nКлючова песен: 'Събота'\n2. Мигане 182 - Енема на държавата\nГолемият. Кажете „поп пънк“ на вашия среден човек на улицата и има вероятност те да се позовават на този албум. Доминирането на радиото и MTV на групата беше неизбежно през 1999 г. и влиянието им проправи пътя към харесванията на New Found Glory и Good Charlotte след тях. Неслучайно най-новият запис на групата, Калифорния, се връща към тези по-ранни дни от кариерата им, имперската им фаза, където за кратко са били най-голямата, най-вълнуваща група в света.\nКлючова песен: „Каква е моята епоха отново“\n1. Зелен ден - Dookie\nВсе още най-продаваният поп пънк албум за всички времена, основният дебют на Green Day създаде огромен 5 хитови сингъла, като всички те се считат за класика сами по себе си. Подобрявайки звуците на So-Cal от Smash на The Offspring, триото вмъкваше своите приказки за скуката на камъните в скални химни, които говореха на поколение, чувстващо се изгубено и отегчено. Те биха повторили трика отново години по-късно върху American Idiot, но именно тук най-върховната поп пънк група печели своите райета и прави кошови случаи на всички нас.\nКлючова песен: 'Добре дошли в рая'\nБоулинг за супа - пиян достатъчно за танци\nВръщане в неделя - по-гласно сега\nАФИ - Пееш скръбта\nАлкално трио - пурпурно\nДобра Шарлот - Младите и Безнадеждните\nНиско време - толкова погрешно, правилно е\nNeck Deep - Животът не е навън, за да те получи\nПропуснахме ли вашата фава? Добавете своето по-долу!


“– Сега… ще продължаваш ли… да се правиш… на много… умен?” – BGStoryteller\nNovember 15, 2018 February 18, 2020 bgstoryteller\t"Огледало за сънища", Златина Бахова, откъс, цитат\n“Този път старшина Минков беше в цивилно облекло. Чакаше ме на автогарата. Поздравихме се с кратко и сдържано ръкостискане, след което ме помъкна нанякъде, като ми говореше в движение:\n– Човекът се казва Продан Свирецов. Беше надзирател в лагера до 53-та. През 53-та го изключиха от партията и едновременно с това го уволниха дисциплинарно.\nТой се засмя странно, скрибуцащо. Кой знае защо, смехът му ми прозвуча като хълцане.\n– Разправяше много добре политически вицове. Само че нямаше късмет. Чу го не който трябваше.\n– И кой го чу?\n– Майор Грозев. Всички знаеха, че доносът е от него. Беше му вдигнал мерника от доста време, ама не знам по каква причина.\n– А сега какво? След толкова години иска да си върне?\n– Ей от това ме е страх. Затуй станах пишман, че му споменах за нашия разговор. Оттогава ме изяде: свържи ме тоя човек, та свържи ме… имам да му кажа нещо… Не е мирясал. Че не става и да му откажа – това ми е, вика, последното желание… и кашля, последното желание, вика, на осъдения на смърт и после се усмихва едно широко, та му се видят всичките зъби, а по всичките му зъби – кръв. Какво да го правя? Само ние с жената сме му останали, наглеждаме го… Неговата го напусна – като го изключиха от партията, веднага поиска развод. Деца нямаха. Не знам дали всичко, дето му се насъбра, не го разболя впоследствие. Божа работа… Аз гледам много-много да не ме виждат с него, да не ме нарочат и мене, ама пък мога ли да махна с ръка и да го оставя да го ядат кучетата?\n“Не, не можеш – отговорих му мислено. – Точно ти не можеш.” Този човек и досега представлява за мен истински парадокс. Не съм срещал друг, у когото да има такова явно несъответствие между характер и упражнявана професия.\nПродан Свирецов беше различен. Да не говорим, че болестта бе изострила и без това острите му черти. Изпито, бледо лице, поглед, който сякаш се забива в тебе, висок ръст, широки, но увиснали рамене, изобщо той целият е някак провиснал, целият кожа и големи, изхвръкнали, едри кости… Ракът го е стопил. Не, по-скоро ракът го е изял.\n– То се знае, че искам да си върна – изрече с усилие той, след като се съвзе от пристъпа на кашлица (този пристъп ми изправи косата не само заради продължителността и интензивността си, а и заради малкото парченце, подобно на малиново желе, което увисна от едната му ноздра и което той не успя да избърше с кърпичката наедно с храчките, излизащи от устата му; видях, че вътре в парченцето има някаква тъмна по-плътна маса и осъзнах, че е част от тумора; направих му знак да го избърше, ала той не разбра и парченцето си остана там – залепнало и приковаващо погледа ми като магнит). – Сега ми е паднало, щото вече няма за кога да ме е страх. Ако ще да е последното нещо, дето правя. То ще е и последното, я. Тоя тип ми съсипа живота и няма да умра спокойно, поне ако не кажа каквото ми е известно за него. Не знам тая информация колко ще ви свърши работа по вашето дело, ама за когото и да става дума, началникът на лагера по онова време беше един. Ще рече, че даже и да не е имал пръст във всичко, което става, то поне е бил информиран за него.\n– Какво знаете?\n– А, за знаене – знам много неща. Само че повечето от тях няма как да ги докажа. Обаче има едно нещо, дето го видях с очите си. Аз го видях и още един-единствен човек освен мене. Ама той отдавна е покойник.\nТой ме изгледа втренчено:\n– Необходимо ли е да изравяме мъртъвците?\nВ един миг ме връхлетя силното и ужасяващо усещане за déjà vu. “Може би има скелети, които не бива да бъдат изравяни”. Думите на чичо Никола отново прокънтяха предупредително в съзнанието ми. Само че моята хронологическа ексхумация бе стигнала твърде далеч и нямаше връщане назад. Поне за мен.\n– В случая не просто е необходимо, а е неизбежно – отговорих му кротко, ала категорично аз, след което се обърнах към старшина Минков: – Съжалявам, но за самия вас е по-добре да не присъствате на този разговор. Налага се да ви помоля да излезете от стаята. Надявам се да не ми се обидите.\n– Ама какво говорите… – махна с ръка той. – Как ще ви се обидя… нали знам процедурата… Ние даже малко я нарушихме…\n– В момента липсва каквато и да е процедура, затова и нищо не сме нарушили – казах аз. – Това не е официален разпит, а неформален разговор. Въпреки това предпочитам да го проведа насаме с другаря Свирецов.\n– Никакъв “другар” не съм аз на никого – изръмжа Продан. – “Другарите” отдавна ме изхвърлиха от редиците си. Ей тоя човек – посочи старшина Минков – е единственият ми другар, единственият ми приятел. Обаче и аз настоявам да излезе за собственото му добро. Не съм споделял с него нещата, които ще ви кажа. Да не говорим, че все още работи там.\n– Аз не само с него – продължи бившият надзирател, след като старшината излезе от стаята, – с никого не съм споделял. Страх ме беше. Сигурно преди да умра, пак на него щях да си излея душата, ама без никаква полза. А така, сякаш Господ ви прати, нещата се подреждат: и на вас ще мога да помогна, и аз ще мога да умра спокойно. Това, дето ще ви го разправя, стана има-няма две години преди да ме изключат от партията. Помня даже датата, защото беше Девети септември.\n– Девети септември 51-ва?\n– Да, само че не деня, а нощта на Девети септември. Бях дежурен и обикалях лагера, знаете как е, спалните помещения, особено онова на моята бригада, трябваше всичко да се държи под око заради евентуални опити за бягство и прочее нередности. След като обиколих спалните помещения, тръгнах да обходя пространствата между сградите. Правех го с удоволствие, защото нощта беше приказна, все едно че лятото идваше, а не си отиваше. И една тишина, едно спокойствие, сигурно затова отдалече долових оня шум. Доста се зачудих откъде всъщност идва, после, като повървях, видях една от нашите бараки да свети. То в светенето нямаше нищо нередно – я колеги хвърляха карти между две проверки на районите си, я някой се беше опънал да прочете вестник или пък просто беше влязъл да вземе нещо. Не светенето ме притесни, ами шумът. Хем имаше нещо много странно в него, хем ми звучеше някак познато. Длъжен бях да проверя да не е влязъл някой лагерник, макар че беше малко вероятно. Лагерник, особено при опит за бягство, ще внимава да не предизвика и най-нищожния шум.\nНашите бараки всъщност нямаха прозорци, а едни не особено големи отдушници, разположени доста високо, така че мъж със среден ръст трябваше да се понадигне на пръсти, за да погледне вътре, но на мен не ми се налагаше да правя това и можех спокойно да си гледам, което и сторих.\n“Спокойно” обаче се оказа най-неподходящата дума, щото пред туй, дето го видях, и дърво нямаше да остане спокойно. Как да ви обясня… винаги съм се опитвал да не се вживявам излишно… Най-вече що се отнася до лагерниците. Знаех, че повечето то тях са доказани престъпници, една немалка част – рецидивисти, знаех, че са дошли при нас да изтърпяват заслуженото си наказание, а то може да включва много неща, включително и побой, ако е необходимо, само че с мярка. И наказанието трябва да има някаква мярка. Случвало ми се е да удрям, признавам си, и то не веднъж и дваж, ама след ударите ми всички са оставали на крака и са били способни да ходят и да работят.\nА този, който лежеше на пода на надзирателската барака с оковани зад гърба ръце, повече нямаше да може да ходи. За работа да не говорим. Той даже, погледнат от моята позиция зад отдушника, много и не приличаше на човешко същество, а представляваше една кървава купчина, свита върху пода и само от потрепванията на крайниците му и стоновете се разбираше, че е още жив.\nИ знаете ли кое ме потресе най-силно? Пък сигурно се сещате, че с тая моя длъжност хич не е лесно да бъда толкова потресен от нещо… Ала сега онемях от това, че побоят над тази дишаща човешка купчина все още продължаваше… Ритниците и ударите с гумената палка се сипеха като градушка. Не виждах лицето на тоя, дето ги раздаваше, щото беше надвесено над жертвата, обаче нямаше никаква нужда да го виждам, за да разбера кой е – униформата с майорски пагони го издаваше, издаваше го и гласът, който не спираше да повтаря едно и също едновременно с ударите:\n– Сега… ще продължаваш ли… да се правиш… на много… умен?\nТочно така произнасяше думите – разпокъсано и отсечено, като всяка дума се придружаваше от удар, дъхът му свистеше между тях, щото боят явно го беше изморил, кой знае откога продължаваше!\nИз лагера се носеха слухове, че бие, но дотогава тия слухове не ме бяха притеснявали особено, само се чудех защо ще си цапа ръцете, като за тази цел има и надзиратели, и бригадни. Е, друг е въпросът, ако те не си бяха свършили работата, както трябва – тогава може да се е наложило да цапне някой лагерник за авторитет! Обаче цапването за авторитет беше едно, а пребиването до смърт – нещо съвсем различно. Колкото до репликата, дето озвучаваше побоя, тази реплика ми беше позната. Няколко пъти го бях чувал да я казва, и то не само на лагерници. Произнасянето й се придружаваше от тежък, втренчен и смразяващ всяка ответна реакция поглед. Не че някой смееше да си позволи каквато и да е ответна реакция спрямо най-голямото началство. И тоя нещастник, свит върху пода на бараката, беше извършил непростимото прегрешение “да се прави на много умен”. Като че ли можеше да съществува по-умен от майора! Той имаше претенцията да разбира от всичко, включително от международна политика, култура и изкуство.\nУмирах от любопитство да узная кой е пребитият, но сега не ми се удаваше, тъй като лежеше с гръб към мен. Най-сетне един силен ритник така го завъртя, че го преобърна и успях да видя лицето му.\nВ първия миг се зачудих как съм си въобразявал, че мога да го разпозная. Чертите му се сливаха в някаква кървава каша, едното му око беше напълно затворено, а другото гледаше право в мен. Изтръпнах. Хем знаех, че не може да ме види и въпреки това ме полазиха мравки. Ала в следващия миг се случи нещо, което няма да забравя, докато съм жив. Тоя поглед, прикован в мен, пълен с толкова мъка, безнадеждност, човешка свяст (най-много ме ужасяваше туй, че беше в съзнание и напълно разбираше всичко, дето се върши с него) изведнъж застина и угасна. Схващате ли? Все едно, че духнаха свещ, все едно, че изключиха електрическа крушка. Окото си стоеше широко отворено, обаче погледът го нямаше. Преди част от секундата човекът беше там, зад това око, а после внезапно изчезна. Къде отиде?… Знам, че никой не е отговорил на тоя въпрос… Е, на мен ми предстои скоро да разбера. Цял живот са ни учили, че със смъртта на тялото умира и човекът… Ама как да го повярвам, след като видях това? Аз видях как той се скри… напусна изтерзаното си тяло, защото в момента то му беше станало враг… Ясно ми е, защото и моят най-голям враг е собственото ми тяло, пълно с метастази.\nГрозев също си даде сметка, че нещо се е променило, тъй като измърмори: “Пак ли преструвки? Пак ли се правиш на много умен?”, след което лисна една кофа мръсна вода върху човека. Мръсна – не мръсна, тя все пак отми кръвта от лицето и аз най-сетне го познах. Казваше се Ангел Трайков и за него разправяха, че е френски шпионин. Учудих се, че е именно той, щото мислех, че майорът го протежира – неведнъж ги бях виждал да разговарят, и то дълго… после си рекох: какво толкова се чудя, шефът се има за страшно умен и трябва да общува само с умни хора (бях чувал, че Трайков е писател), за съжаление обаче този е имал наглостта “да се прави на много умен” и ето последствията!\nИзглежда началството най-подир проумя, че човекът е обърнал петалата, разтърси няколко пъти неподвижното тяло с леко притеснено изражение, след което яростно го изрита. Стана ми ясно, че всеки момент ще хукне да взима мерки относно потулването на случая, затова аз трябваше да се изнеса от там със скоростта на светлината. Заобиколих на пръсти бараката, за да не съм откъм вратата, докато тя се отваря и както вървях приведен, неочаквано получих страхотен удар в главата и лявото рамо. Онемях от ужас. Първата ми мисъл беше, че е майорът и ме е разкрил, макар че нямах идея как е възможно да излезе от бараката, без да разбера. След това забелязах, че съществото, с което всъщност се бяхме сблъскали, е не по-малко ужасено от мен и носи затворнически дрехи. Беше, разбира се, лагерник и по всичко личеше, че до мига на сблъскването ни е дежурил на срещуположния отдушник. Треперенето му ме накара да се окопитя. Точно сега изобщо не бе подходящият момент да се разправям с него, нито пък да разследвам защо се намира тук, а не в спалното си помещение. Сграбчих го за ръката и хукнахме.\nСигурно сме били невероятна картинка. Мислите ли, че има по-голяма ирония, а? Надзирател и затворник, хванати ръка за ръка, да бягат и да се крият от едно и също нещо? Едва ли.\nНай-сетне се спряхме зад едно от спалните помещения. С облекчение забелязах, че е на моята бригада. Щях да го прибера там за през нощта. Нямаше голяма опасност, защото проверката рано сутринта я правех аз самият, трябваше само да се разбера с неговия надзирател. Което ми припомни да го попитам от коя бригада е, ама в следващия миг лунната светлина озари лицето му и ми спести въпроса – веднага го познах, викахме му Топала, правеше татуировки на лагерниците и се числеше към бригадата на моя приятел старшина Минков, а това правеше задачата ми от лесна по-лесна.\nНямам представа какво е правил край бараката, как се е измъкнал от спалното, без да го разкрият, къде е отивал. И никога не научих. Не посмях да го попитам. Всеки от нас беше зависим от мълчанието на другия. Предполагах, че най-вероятно съм предотвратил опит за бягство. Но дали предположението отговаря на истината, така и не разбрах. Няколко месеца по-късно Топала почина от пневмония. Умря, без да проговори. Поне тъй си мисля, защото ако беше проговорил, Грозев щеше да се заяде с мен много по-рано. Или пък тъкмо обратното. Щеше да ме протежира, за да си държа устата затворена. И аз щях да я държа, вярвайте ми. Срамно е, ама наистина щях. Никъде не видях името му, докато четях обвиненията срещу мен, обаче бях сигурен, че именно той ме е натопил. Просто нямаше кой друг. Имах лошия шанс да ме чуе и беше ясно, че не ще премълчи чутото. Идеше ми да разправя всичко, каквото ми е известно за него, ала кой щеше да повярва точно на мен, изклю̀чения от партията? Кой щеше да заложи моята дума срещу неговата?\n– Какво? – разшири очи Продан.\n– Аз – повторих по-високо. – Аз залагам на вашата дума срещу неговата. Тогава не е било възможно, защото съм бил още ученик, но сега мога и ще го направя. Надявам се, че не е прекалено късно. А Топала е проговорил. Само че не с думи.\n– Оставил е нещо, което изцяло потвърждава казаното от вас и което е известно единствено на мен. Аз ще реша по какъв начин да го използвам. Що се отнася до вас… ако ви призова – не пред съд, а пред партиен форум, ще свидетелствате ли?\n– Със сигурност – кимна той. – Нямам вече какво да губя. Едно малко удовлетворение. Последното малко удовлетворение. Големи тъй и тъй не съм имал.\nНе успях да му го дам, де. Поне не изцяло. Последното малко удовлетворение, за което говореше. Навярно е успял да се изприкаже само пред мен. А има още едно нещо, което и досега си остава загадка за мен. Така и не узнах кой от двама ни първи е напуснал този свят.”\n← “Но внезапно усети как го лъхна отвъден студ…”\nПроф. Кай Долеруп: Дори някои от приятелите на Андерсен са се съмнявали в стойността на приказките му →


Гривна Lucky Fish\nLucky Fish - елегантна и екстравагантна гривна в златисто и червено.\tГривната е за дръзки дами, които искат да привлекат внимание и късмет към себе си.\tБижуто с щастливата рибка е подходящо и за предс..\nГривна Luxury Pearl\nГривна Luxury Pearl - аристократичен разкош.\tГривната изглежда винтидж и дава възможности за съчетаване с облекло в стил Бохо.\tПодходяща е за официални събития като стилни, вечерни партита, бал и сват..\nПресъздай стилът на Нифертити с елегантна гривна, носеща изтънчено излъчване.\tБалансиран и изящен дизайн в златисто и акцент от тюркоаз.\tВизия на древна и екзотична кралица, непреходна прелест - бижу..\nГривна маншет Crystals\nВпечатляваща гривна от кристали, с интересен дизайн.\tАнтично злато и бели, едри кристали са съчетани в блестящ, притегателен център.\tТя е достатъчно въздействащ аксесоар за да се носи самостоятелно, ..\nГривна маншет Shine\nПрелестна гривна Shine с колоритни кристали.\tКогато търсите атрактивно, но стилно и елегантно бижу, гривната Shine ще откликне на тези изисквания.\tЗа да бъде гривната въздействащ аксесоар, я съчетавай..\nГривна Сrystal Symmetry\nГривна Сrystal Symmetry - блестящ разкош.\tСъчетанието на антично злато и богата декорация с кристали, придава винтидж и Бохо стил на бижуто.\tИнтересна идея в дизайна на гривната, украсата да се разпол..\nДълги обеци Green Queen\nС обеците Green Queen ще изглеждаш блестящо и достолепно, като кралица. Те са много подходящ аксесоар за тържествени случаи и биха били впечатляващ акцент към сватбен тоалет.\tДълги обеци с класически..\nДълги обеци Vintage\nДългите обеци Vintage имат величествен и елегантен вид.\tРазкошен дизайн от антично злато, бели,зелени и черни кристали, в мотив от геометрични фигури.\tОбеците са във винтидж стил, могат да се използва..\nКолие 2 в 1 Yellow Splash\nКолие 2 в 1 Yellow Splash е чудесен комплект, който дава възможности за три комбинации.\tДвете колиета могат да се носят заедно и всяко по отделно.\tПървото колие е ефектно, с декорация от едри и цветни..\nКолие Blue Lagoon\nBlue Lagoon е прелестно колие с разноцветни кристали в триъгълна композиция, висяща на златиста верижка.Декоративните елементи са подредени леко асиметрично, което създава динамично усещане.Иновативни..\nКолие Boho е еклектично, модерно бижу, което съчетава в себе си класика, езотерика, екзотика и Бохо стил.\tТо наподобява едновременно и индиански ритми и морска безбрежност. Невероятен аксесоар за въл..\nКолие Bouquet е небесно син букет от нежни, кристални цветя.\tВеликолепно бижу за бал и сватбен ден.\tКакто казват, за сватбата е необходимо нещо синьо - и това прелестно колие от сини цветя, носи късме..\nКолие Color Drops\nКолие Color Drops е със семпъл дизайн - златисти верижки с кристални капки в бяло, винено и кафяво.\tКолоритното колие може да се съчетава с други бижута с разноцветни капки и кристали.\tБижуто в прели..\nКолие Creek е елегантно бижу в етно стил, с визия на антично украшение.\tДизайнът на бижуто е съчетание от златисти верижки и кристали в синьо, зелено и бяло.\tВ средата на основната верижка има декорац..\nКолие Crystal Bloom\nРазкошно, бално колие Crystal Bloom в класически стил.\tИзящен дизайн от разцъфнали кристали във форма на цветя.\tПразничен блясък и разкош за специални случаи, като бал и сватба.\tБлестящо и впечатляващ..\nПоказани от 1 до 15 общо 51 (4 страници)


Gradus - Цяло пиле по марокански\nДа поднесеш цяло печено пиле в комбинация от картофи е класика, която е позната в много семейства. Без съмнение това е вкусна и питателна храна, но е добре понякога да разнообразиш менюто у дома и дори да изненадаш любимите си хора с нещо по-нетрадиционно, различно и разбира се, вкусно. Днешното предложение ще ти даде възможност да се докоснеш до една от най опияняващите кухни – мароканската. Известна с ароматните комбинации от сладки сушени плодове, ядки, омайващи и пикантни подправки, тя неслучайно се слави като изключително богата и разнообразна. Нека заедно приготвим едно ароматно и вкусно пиле по марокански.\n1.5 кг пиле Градус, разделено на порции\n1 1/2 с.л. готова подправка Ras El Hanout\n4-5 с.л. олио или екстра върджин зехтин\n1 средна глава жълт лук, ситно нарязан\n4 скилидки чесън, обелени и накълцани на ситно\nМалко парче пресен джинджифил колкото лешник, обелено и нарязано на ситно\n1/2 връзка прясна мента или магданоз\n1 био лимон, тънко нарязан\n3/4 чаша (60г) маслини без костилка\n1/4 чаша (40г) стафиди\n6 бр. (40 г) нарязани сухи кайсии\n1 1/2 ч.ч. (350 мл) пилешки бульон\nПрепечени бадеми или шамфъстък, по избор\n1 ч.ч (200 г) арабски кускус\nГореща вода или пилешки бульон\nПодправката Рас Ел Ханут е най-популярната подправка в мароканската и въобще в северно-африканската кухня. Ако не я намериш в магазина, може да си я приготвиш сам като смесиш 1 ч.л. смлян сух джинджифил, 1 ч.л. смлян сух кориандър, 1/2 ч.л. смляна канела, 1/2 ч.л. смлян черен пипер, 1/2 ч. л. куркума, 1/4 ч.л. смляно индийско орехче, 1/4 ч.л. смлян бахар и 1/4 ч.л. смлян карамфил.\nВ малка купа комбинирай подправката Ras El Hanout с двата вида пипер и солта.\nНатрий подсушените пилешки парчета с подправките много добре, включително и под кожата. Остави овкусеното месо на стайна температура за 40 минути (или покрий и постави в хладилник за 2 часа или най-добре за една нощ). През това време свари с малко сол 1 л пилешки бульон от останалата част на пилето – фенер и крилца. Бульонът ще използваш както при готвенето на пилето, така и за приготвянето на кускуса.\nВключи котлона и в дълбока керамична тава или в по-дълбок чугунен тиган загрей олиото до средно висока температура, като внимаваш да не започне да пуши. Добави парчетата пилешко месо с кожата надолу и запечатай до кафява коричка за 5 минути. Обърни месото и повтори същото за още 3 минути.\nНамали температурата на готвене на котлона и добави джинджифила, лука, чесъна и (по желание) нарязаната люта чушка. Покрий с капак и готви за 3 минути, след това добави лимоновите резенчета, маслините, стафидите и сушените кайсии. Използвай био лимон – неговата кора не е третирана с вредни за здравето химикали. В малка купа смеси доматената паста и пилешкия бульон. Налей внимателно сместа върху пилето, покрий съда с капак и готви на бавен огън 35-40 минути, до готовност на месото. Ако е необходимо, добави още течност.\nСипи кускуса в чаша с вместимост 300 мл и го залей с горещ пилешки бульон или леко подсолена вода малко под горния ръб на чашата. Бульонът трябва да е с около 2 см над кускуса. Покрий чашата с чинийка или фолио и остави кускуса да поеме течността около 10-15 мин. Разбъркай го с дървена пръчица или вилица, за да стане пухкав.\nСервирай ястието с готовия арабски кускус като поръсиш със свежа мента/ магданоз и запечени бадеми.


12 тайни, за които бременните не обичат да говорят / moetodete.bg\n02.11.2017 • 0 коментара\nНека поговорим откровено (и с малко хумор и добро настроение) за нещата, които трудно би споделила с хората около теб.\nУголемяването на гърдите е един от първите признаци, че си бременна. Те стават особено чувствителни – почти болезнени при допир. При някои това неразположение отминава бързо. Но е възможно в твоя случай при всеки допир да ти се иска да изкрещиш. Любимата ти копринена блуза най-вероятно ще остане за 9 месеца в гардероба. Добре е да носиш предимно памучни материи, които не дразнят толкова много бюста. След раждането, докато кърмиш, гърдите ти ще останат по-големи, затова отсега започни да търсиш удобни сутиени за кърмачки (най-вероятно по-големи от тези на баба ти).\nПо време на бременността може да се чувстваш още по-напрегната, отколкото в дните с прословутия предменструален синдром. В теб бушуват различни хормони и стероиди, които диктуват настроенията ти. Не се притеснявай, ако се разплачеш при вида на малко скимтящо кученце или започнеш да хлипаш, защото си счупила любимата си ваза. Ти си объркана, раздразнителна и често реагираш неадекватно. Все пак не забравяй, че си бременна. Всичко това е нормално.\nНа някои от жените рядко им прилошава сутрин. Колко несправедливо, не мислиш ли? Дано имаш късмета да си от тях. Други обаче, независимо какви медикаменти приемат, не спират да повръщат от сутрин до вечер. Прилошаването, макар и да се нарича сутрешно, може да те сполети по всяко време. Подготви се за тримесечен „махмурлук“, който на четвъртия месец, без никаква видима причина, просто изчезва.\nТези подути кръвоносни съдове по краката най-вероятно доста те притесняват. Причиняват се от някои хормони и от бързото качване на килограми. Често може и да са болезнени. За да облекчиш неприятното усещане, не се претоварвай, обувай стегнати чорапи и поне по 10-15 минути на ден почивай, като поставяш краката си на по-високо.\nПромените в кожата\nКазват, че кожата на жената сияела, докато е бременна. Не се заблуждавай, че всички бъдещи майки имат това щастие. Възможно е епидермисът да загрубее или изненадващо да получиш акне. Често се появяват и тъмни петна по лицето, врата и бюста. Ако се случи и на теб, не изпадай в паника. Всичко ще върне към нормалното, след като бебето се роди. А може дори да се подобри: ако преди бременността си имала проблемна кожа, има голям шанс след раждането тя да се изчисти.\nЗадържането на течности\nАко сутрин се събуждаш с подути пръсти на ръцете, не можеш да познаеш подпухналото си лице в огледалото, а обувките все повече ти стягат, най-вероятно тялото ти задържа течности. Избягвай да пиеш гореща вода, намали солта и захарта и забрави за газираните напитки. Ако продължаваш да задържаш течности, непременно се консултирай с лекар.\nСамо преди 5 минути беше в тоалетната, а сега отново бързаш натам. Навярно ти се струва, че бебето използва пикочния ти мехур като трамплин и денонощно изнася представления. Не се притеснявай дори, ако в края на бременността не успяваш винаги да стигнеш навреме до тоалетната. Това изпускане е нормално и ще отшуми след раждането.\nКонстипация + киселини\nДори досега да не си имала никакви стомашни проблеми, възможно е през бременността да страдаш от запек. Проблемът може да се задълбочи, ако допълнително приемаш таблетки желязо. А стомашните киселини могат буквално да бъдат болезнени. Тайната на доброто храносмилане се крие в приема на повече плодове, зеленчуци и храни, съдържащи фибри. С напредването на бременността бебето ще притиска все повече органите ти и най-вероятно ще чувстваш тежест след хранене. Затова хапвай по малко и начесто. Чаят от мента или лайка също помага.\nВероятно постоянно ти се прияжда шоколад, кисели краставички или пържен ориз със зеленчуци по китайски. Това ненаситно желание за пикантни храни е нормално за бременността. Не се колебай да си угаждаш, но без да прекаляваш с количествата!\nНеприятните линии, които се появяват по корема, бедрата и бюста, се дължат на бързото и прекомерно разтягане на кожата. Някои типове кожа са по-податливи, така че ако си генетично предразположена, надали ще можеш да предотвратиш появата на стрии. Всекидневното нанасяне на подходящ крем за овлажняване и омазняване на епидермиса би помогнало донякъде. След раждането, с връщането на предишните килограми, стриите ще избледнеят, но никога няма да изчезнат напълно.\nНезависимо дали се чувстваш повече или по-малко привлекателна, подготви се за промени в сексуалния си живот. Тялото ти се променя всекидневно, така че заедно с твоя партньор открийте какво ви доставя удоволствие и какво не. А задълго това ще са последните ви дни за необезпокояван секс...\nМоже би ти е трудно да продължаваш да се харесваш, докато коремът ти не спира да расте, а в гардероба ти подходящите дрехи са на изчезване. Вече нямаш желание да обикаляш бавно и тромаво из магазините, докато избираш най-красивото детско легло, а ти се иска да си купиш предизвикателна рокля с гол гръб. Нормално е да има моменти, в които да се чувстваш неудовлетворена. Напомняй си, че твоята задача е специална и уникална - ще дариш на този свят нов прекрасен човек.\nОще за: бременност, гърди, задържане на течности, запек, бременност, киселини, бременност, разширени вени, бременност, сутрешно прилошаване, често уриниране\nКоментари за “12 тайни, за които бременните не обичат да говорят”


СУ ще приема студенти по право и журналистика без изпит - Videoclip.bg\nВ СУ ще приемат студентите по право без изпит.Кандидат-студентски изпити ще има само по химия, биология и математика. Софийският университет "Св. Климент Охридски" ще приема без изпити студенти в 116 свои бакалавърски програми, сред които дори право, журналистика и връзки с обществеността. Приемът при тях ще става на базата на оценката от матурите. Кандидат-студентски изпити ще има само по химия, биология и математика II. Това съобщиха от СУ във връзка с промени в правилника за приемане на студенти във вуза, одобрени на 15-и май т.г. от Академичния съвет.\nДосега пет от общо 118 специалности в СУ не използваха оценките от матурите вместо изпит. Това бяха специалностите "Право", "Медицина" и "Фармация" и две от специалностите във Факултета по журналистика и масова комуникация - "Журналистика" и "Връзки с обществеността". Занапред това се променя за право, журналистика и масова комуникация.\nКандидат-студентите се регистрират за класиране в срок от 22 юни до 3 юли 2020 г. чрез електронизираната система на адрес: https://online.uni-sofia.bg с линк от главната страница на Университета –\nКлючови думи: без по Ще изпит право Су студентите приемат


Как да се измъкнем от функция (5 начина за спиране на депресията) | 2021\nОсновен › жена › Как да се измъкнем от функция (5 начина за спиране на депресията)\nСлучвало ли ви се е да сте в бушуващо опасно лошо настроение?\nЕдна слаба, напечена, тъпана фънк?\nТова не е добрият вид фънк, който ви дава болен ритъм и страхотни танцови движения. Не, говоря за изгорялата, стресираща фънк, която удря дори най-доброто от нас в ниски дни.\nЗнаеш ли, когато просто не можеш да се измъкнеш от него? Ето как да спрете да сте депресирани:\nПреди няколко уикенда се прибрах вкъщи от среща на кафе в нелепо настроение. Просто почувствах благ. Опитах да чета, като си направя купа с вкусна зърнена култура и гледам някакъв Netflix - нищо, нада, цилч. Не можах да го разтърся.\nНакара ме да се замисля ... защо имаме настроения? Направих някои копаене и открих една увлекателна наука за това как мозъкът и тялото ни са обвързани с нашите емоции. По-конкретно:\nЗад настроенията ви стои наука.\nНамерих това за невероятно полезно, защото ако разберем настроенията си, можем да знаем откъде идват и как да ги поправим.\nНе си луд! Чувствате се като настроенията ви са извън контрол? Има химическо обяснение.\nНе си сам. Начинът, по който чувстваме настроения и обработваме емоции, е универсален и можем да го изучаваме, за да намерим модели.\nВие контролирате. Може да се почувства така, че емоциите ни се разяждат\nЩастлив срещу нещастен\nПреди да вляза в науката за настроенията, трябва да кажа, че „лошите“ настроения не са „лоши“. Те може да не са приятни, но ние можем да разберем много за Науката за щастие от нашето нещастие. По думите на Доли Партън:\n"Ако искате дъгата, трябва да се примирите с дъжда."\nОт нашето изследване на психологията на щастието знаем, че хората, които по-добре разбират тъмната си страна или могат да изследват емоциите си, се възползват по огромни начини. Така че, нека да проучим:\nНауката за настроенията\n… И как да се измъкнем от фънк! Искам да обясня различните химикали, които влияят на лошото ви настроение и как да ги впрегнете:\n# 1: Серотонин\nУсещането за спокойствие.\nПонякога лошо настроение и фънки могат да се случат, когато се чувстваме безпредметни, извън контрол или прекалено емоционални. Това може да дойде от това да сте около токсичен човек или да се почувствате претоварени с нашия график или работни проекти. Въведете: серотонин. Серотонинът е хормон и невротрансмитер, който ни помага да се чувстваме балансирани и допринася за нашето благосъстояние или състояние на спокойствие. От приблизително 40 милиона мозъчни клетки повечето се влияят пряко или косвено от серотонин - включително такива, свързани с настроението, сексуалното желание, апетита, съня, паметта и ученето и социалното поведение. Да, когато серотонинът ти е изпаднал, усещаш, че всичко е от удара. Някои изследвания предполагат, че дисбалансът в нивата на серотонин може да повлияе на настроението по начин, който води до депресия.\nSerotonin Boost: Един от най-добрите начини да получите помпата си на серотонин по естествен начин е процесът на положително реминизиране. Просто размишляването върху предишните ви постижения или мисленето за положителни спомени произвежда серотонин. Прегледайте своите албуми със снимки на телефона си или превъртете през стари снимки във Facebook. Вкъщи вземете дневника си и си припомнете най-щастливите си моменти. Може да забележите след няколко минути тялото ви желае дълбок дълбок дъх и започвате да се чувствате като „Всичко ще е наред“. Когато опитах това, бях шокиран от това колко бързо започнах да се чувствам по-контролиран и спокоен. Това е серотонинът, който работи своята магия!\nЕй @vvanedwards най-гордият ми момент беше ...\n# 2: Допамин\nУсещането за удоволствие.\nСлед дълъг ден на работа или наистина трудни срещи мога да се чувствам изтощен. Но най-вече, понякога се чувствам отегчен, недостатъчно стимулиран и дрънкащ. Това "бла" настроение е липса на допамин. Допаминът е невротрансмитер, който се освобождава, когато чувстваме удоволствие, получаваме награда или получаваме подарък. Това е химикалът, който те кара да се чувстваш така, като че ли е рожден ден всеки ден! Още по-важното е, че допаминът ни помага да регулираме емоционалните си реакции. Това е супер важно:\nКогато сме в лошо настроение, често имаме проблеми с контролирането на реакциите си.\nТова е мястото, където допаминът идва на помощ! Това е и основа за надежда. Допаминът ангажира мозъка ни да забележи потенциални награди и да предприеме действия за придвижване към тях. С други думи, допаминът е най-големият ни мотиватор за борба с лошото настроение. Изследванията са установили, че недостигът на допамин води до болестта на Паркинсон и хората с ниска активност на допамин може да са по-предразположени към пристрастяване. Това е сериозен малък химикал!\nDopamine Boost: Има много начини да създадете удоволствие за ума и тялото си. Любимият ми PG е създаването на списък с кофи! ОБИЧАм списъци с кофи, защото те използват най-добрата страна на човешкото поведение - надежда, любопитство и удоволствие. Вижте нашето Ръководство за списък с най-добри кофи, или ако вече го имате, изтрийте го и започнете да планирате как да завършите първия си елемент.\nМога ли да направя специална бележка тук ... спри да чакаш! Остават ви много невероятни неща, които трябва да направите в живота си. Времето ви е СЕГА.\nПо дяволите да! Напълно проверявам ___ от моя списък с кофи.\n# 3: Тестостерон\nУсещането за сила.\nТестостеронът е хормонът на силата, силата и способността. Както за мъжете, така и за жените, тестостеронът може напълно да промени начина, по който се чувствате. Сега тестостеронът е сложен - твърде много и може да ви накара да се почувствате агресивни (и много възбудени). Твърде малко и се чувстваш безсилен, летаргичен и ... накуцван (както физически, така и емоционално). Някои луди факти за тестостерона:\nМъжете, на които тестостеронът е изгубил мазнините в корема.\nФондовите търговци получават скок на тестостерон в дни, когато правят над средна печалба.\nКогато спортувате, нивата на тестостерон на победителя се увеличават - и нивата на хормоните на феновете също получават тласък! В малка група от 21 мъже, които гледат мач от Бразилия срещу Италия, нивата на тестостерон на бразилските фенове се увеличиха, след като техният отбор спечели, но нивата на тестостерон на феновете в Италия паднаха.\nМъжките имат по-дълги пръсти на десния показалец от жените. Това е открито дори при други петръки същества, като плъхове. Учените откриха, че това е свързано с излагането на плода на тестостерон. Колкото по-високо е вашето ниво на тестостерон преди раждането, толкова по-ниско е съотношението на показалец-пръст-пръстен-пръстен.\nПо принцип искам да знам ...\nЗвучи мръсно, нали? Сега, сега, изкарайте ума си от улука. Говоря за настроенията тук! Ето снимка на ръката ми. По някаква причина се усеща странно интимно публикуване на снимка на ръката ми. О, добре!\nЧувствате ли се и смел? Направете снимка и чуруликайте нивата си.\n# 4: Окситоцин\nУсещането за любов.\nОкситоцинът е малко хормон, наречен „хормон на гушкането“, защото ни кара да се чувстваме обичани и свързани. Той играе основна роля в раждането и грижите за децата, като помага на майките и бащите да се чувстват свързани (и следователно, отговорни за своите бебета). Но също така се отразява на невероятно количество поведенчески тенденции. По-конкретно, изследователката Инга Нойман открила, че окситоцинът променя „просоциалното поведение” и емоционалните реакции за релаксация, доверие между хората и психологическа стабилност.\nОкситоцинът е от решаващо значение за разбирането на настроенията ни. Окситоцинът се произвежда и влияе предимно от хората около нас. Интересното е, че едно проучване установи, че новите влюбени имат по-високи нива на окситоцин от самотните за първите шест месеца от връзката си. Окситоцинът е високо, защото умът и тялото ни работят заедно, за да направят връзка. Ето защо другите хора могат да променят настроенията ни толкова силно - или да ни прехвърлят в щастливо състояние, или да разпространяват токсичност за нашето психическо състояние.\nOxytocin Boost: Най-добрият начин да се докоснете до вашия окситоцин е да докоснете до вашата система за поддръжка. В момента, в който сте в лошо настроение, помислете за човека, който може да повиши вашия окситоцин. По-конкретно, кой е човекът, който те кара да се смееш? Кой е най-добрият слушател? Обадете се в екипа! Не само настроенията са заразителни (ние го преподаваме в нашия курс за щастие), но и могат да създадат онова топло и размито чувство на принадлежност във вас!\nИзвикайте: Един от любимите ми хора е @…\n# 5: Ендорфини\nУсещането за вълнение.\nЕндорфините се отделят от тялото ни естествено в отговор на болка и стрес. Ендорфините са от решаващо значение за потушаване на тревожността ни и са естественият начин на тялото ни да се бори със сините. Колкото повече ендорфини преминаваме през нас, толкова по-малко страдаме от болка, толкова по-лесно сме способни да модулираме апетита си и по-добре имунната ни система. Най-важното е, че с високи нива на ендорфин, ние страдаме от по-малко отрицателни ефекти от стреса. Ако сте бегач или друг спортист, може да сте запознати с ендорфините, защото те се изпомпват по време на и след тренировка, което ни кара да се чувстваме като на висок или еуфория.\nОмраза упражнение? Няма проблем! Определени храни, като шоколад и люти чушки, също предизвикват тласък на ендорфините. Освобождаването на ендорфини при поглъщане на шоколад може да обясни защо много хора жадуват шоколад по време на стрес.\nEndorphin Boost: Преместете го! Да, можете да ядете шоколад и люти чушки, но упражненията имат много други положителни предимства. И не е нужно да се занимавате с фитнес - танци на любимата си музика, ходене на разходка или хвърляне на фризби - всичко това са чудесни начини да изпомпвате кръвта и ендорфините.\nЕто сделката: Не можем да попречим на лошото настроение да се случи, но можем да използваме естествения си отговор на стреса и да се опитаме да го използваме. Този пост е самият връх на айсберга. Има толкова много начини да промените и промените настроенията си. Но това е добро начало! Следващия път, когато сте във фънк или лошо настроение, опитайте едно от следните неща:\nПогледнете през стари снимки\nСъздайте или актуализирайте списъка си с кофа\nОбадете се на любимия си приятел\nПреминете към любимите си мелодии\nКак да се измъкнем от функция\nNew Age / Метафизично\nВие сте във функция?\nВсеки път, когато съм във фънк, се чувствам мърморен и откъснат от живота като цяло. По принцип ставам летаргичен през тези периоди. Мотивацията ми е в толкова ниска предавка, че става едва забележима. Не въртя колелата си никъде, те стават заключени на място. Обикновено продължавам напред и си позволявам да се отдаде на моя фънк за ден-два. Кой не обича случайно жалко парти? Но след този период аз наистина съм загрижен, че се насочвам към тъмна сянка. Напълно осъзнавам, че депресията може да се захване с мен, ако не обърна ъгъла. Постоянните лоши настроения могат абсолютно да доведат до здравословни проблеми. Направете си услуга и потърсете няколко здравословни изхода за освобождаване на депресивни мисли и скърцане с неясни дейности.\nДефиниция на фънк: липса на мотивация и ниска енергия\nИзпробвайте тези 10 здравословни начина да се избавите от функцията\nЛечебен урок за деня: 14 ноември | 15 ноември | 16 ноември\n10 начина да се избавите от функцията\nМоже да получа комисионна, ако закупите нещо, споменато в тази публикация. Повече подробности тук.\nВсички имаме своите груби времена, когато се чувстваме заседнали, депресирани или просто обезсърчени. Аз съм предразположен към това, особено към края на зимата или когато съм се изострил социално. Понякога това е творческа парализа - нямам чувството, че мога да произведа нещо, и това е разочароващо. Всички понякога влизаме във фънк. Ето няколко начина, по които се научих да се измъквам от фънк.\n1. Проверете биологичния си баланс. Направете опис:\nЛягате ли в приличен час? Как е сънят ти?\nХраниш ли се добре и поддържаш кръвните си захари стабилни?\nМоже ли да имате недостиг на витамин D? Ако е така, допълването е евтино и лесно - ето този, който използвам.\nСтресирате черния си дроб с твърде много алкохол и преработени храни?\nДиета или не ядете достатъчно калории?\nНашите тела работят усилено, за да поддържаме химическо равновесие по всяко време - но понякога трябва съзнателно да работим, за да помогнем за този процес. Химическият дисбаланс може абсолютно (и ще) повлияе на настроенията ни. Така че добрият сън, храненето и грижите за самолечението не са панацея - те са от решаващо значение да ни помогнат да възстановим емоционалния си баланс.\nАко се борите със съня, наистина е важно да се обърнете към него. Вижте решението за сън на Емили Бенфит. Имайте предвид какво работи за вас и кои храни ви карат да се чувствате по-зле, тогава уважавайте това знание, като направите всичко възможно, за да се подхранвате добре. Прочетете Подхранвания метаболизъм от Елизабет Уолинг и следвайте нейните прости препоръки, за да приведете тялото си в баланс.\n2. Правете време с проблемите . Колкото и да ни се иска да можем просто да надминем най-тежките си умствени и емоционални борби, трябва да ги признаем и да погледнем. Пренебрегването им е напълно безполезно - проблемите ни ще продължат да ни растат и да ни разстройват, докато не получат нашето пълно внимание. Признаването на негативни емоции не е същото като да им се отдадете.\nНашите чувства са там, за да ни помогнат да разберем и проучим по-добре ситуацията. Не позволявайте да те прехвърлят; позволете им да ви напътстват. Полезно е да ги запишете. Започнете с чувството: „Чувствам се разочарован” и след това продължете по-нататък - „Чувствам се разочарован от….” Влезте отново по-дълбоко. Каквото и да е усещането, напълно си струва времето и енергията да отделите малко повече време, като го дефинирате по-конкретно. Не забравяйте, че спецификата е по-управляема от неясните чувства. Не се страхувайте да идентифицирате каквото и да е, за което сте ядосан, тъжен, уплашен или разочарован. Тези чувства са валидни и трябва да бъдат признати, преди да могат да бъдат освободени.\nАко се мъчите да идентифицирате чувствата си, помислете за разговор с приятел или терапевт, за да помогнете да внесете известна яснота в това, което изпитвате. Ако откриете, че имате много страх, който създава вашия фънк, прочетете тази публикация как да се изправите срещу страховете си.\n3. Пишете за това. Журналистиката не е само за сантиментални типове! Записването на вашите мисли може да бъде изключително полезно за кристализиране на вашите мисли и чувства. Една практика, която специално препоръчвам, е да пишете „сутрешни страници“, както е описано от Джулия Камерън в „Пътят на художника“. Идеята е, че първо пишете на свободна ръка сутрин, като всеки ден попълвате три страници. Няма никакво значение за какво пишете - просто запишете всичко, което ви идва наум. Това има невероятно изясняващ и освобождаващ ефект. В началото на деня ще забележите и освободите всички неща, които замъгляват ума ви, докато започнете. Този процес е много полезен за мен винаги, когато се почувствам закъсал творчески или претоварен с работата или родителството си или друг вид фънк.\n4. Създайте нещо. Използването на артистичните / интуитивни части на мозъка ви може да ви помогне да постигнете разбиране към частите от живота си, които не можете логично да разберете. По същия начин има неща, които не можете да изразите чрез думи - затова използвайте творческата си страна, ангажирайте сетивата си или движете тялото си чрез танц като начин да изразите себе си. Това би могло да дойде и под формата на усвояване на ново умение - което ни помага да излезем от главата си и повече в телата си.\n5. Канализирайте енергията си по положителен начин. Когато се чувствам разстроен от нещо, къщата ми обикновено изглежда по-чиста от обикновено. Гневът наистина ме кара да чистя, както и опитите да решавам проблеми. Ако се чувствате заседнали, помислете за вашето обкръжение - нещата се трупат около вас? Какво прави вашето жизнено пространство за вашето настроение? Изчистването на затрудненията и подобряването на средата ви наистина могат да ви помогнат да изместите собствената си енергия, а фокусирането върху задача като тази също може да ви даде пространство да мислите и да работите някои неща.\nИмам няколко ресурса, които да ви препоръчам, защото когато е време да пуснете някои излишни неща. Едната е електронната книга „Капана на затруднения“ от Робин Коние - тя има толкова страхотен подход, за да ви помогне да сведете до минимум и да оптимизирате живота си - това също ще създаде много повече психическо пространство за вас.\nДруго, по-силно лекарство е 30-дневното ръководство за чист и безтруден дом. Това е по-скоро програма, с много подробни инструкции, диаграми и т.н., защото когато наистина сте готови да я направите и бихте могли да използвате допълнителна поддръжка.\nДругият ресурс е за пускане на дрехи, които вече не носите. Едно нещо, което ме пречи да изчистя дрехите, е знанието, че тези дрехи струват нещо и ми е трудно просто да се отърва от тях! Наскоро пробвах услуга, наречена ThredUp - изпратих им добре изработените си дрехи и те ги купиха от мен! Те имат приятен онлайн магазин, в който можете да си купите дрехи втора употреба - цените и качеството са страхотни, така че трябва да го проверите! (Това е реферална връзка, което означава, че можете да получите 20 долара, които да похарчите, когато се регистрирате чрез нея.) Трябва да спомена и това, че те приемат и детски дрехи. Толкова е лесен за използване и обичам, че има такива услуги, които, надяваме се, ще помогнат за намаляване на търсенето на прекомерно, евтино производство на дрехи!\n6. Вземете каросерия .\nЧували ли сте някога поговорката: „Ние носим нашите проблеми в тъканите си?“ Истина е. Самият аз съм културист и е удивително как нашите емоции и житейски преживявания намират място в нашите мускули и други тъкани и оставам там, произвеждайки болка, ограничение и дори болест. Получаването на масаж или енергийна работа или акупунктура от талантлив практикуващ може да бъде изключително полезно, докато се ориентирате в житейски промени и трудни ситуации. Освобождаването на напрежението в тялото ви помага също така да освободите напрежението и тревогите в ума си. Бях свидетел на мощни лични трансформации в резултат на ефективни лечения на каросерията. Особено препоръчвам терапия CranioSacral. Можете да намерите квалифициран практикуващ във вашия район чрез този уебсайт в The Upledger Institute. Ако не можете да си намерите или да си позволите добър масажист, тогава обменяйте разтривания на гърба с партньора си - човешкото докосване е много терапевтично.\nТопла вана със соли epsom също е мощен начин за облекчаване на мускулното напрежение и стрес. Това е най-лесният ми опит за самообслужване, когато се чувствам претоварен.\nМедитацията е отлично упражнение за ум и тяло, което ви помага да освободите стреса и да възстановите вътрешния баланс. Ето една моя проста медитационна техника за начинаещи.\n7. Предавайте се за известно време. Уговорете среща със себе си, за да бъдете във вашия фънк и да проучите тези чувства. В миналото ми помогна създаването на смесена касета (или CD) с песни, които чувствах, че олицетворяват емоционалното си състояние. Слушах тази музика и изпитвах тези чувства, докато не облекчат. Това е обратното на съветите, които повечето от нас получават - „Ако се чувствате тъжни, пуснете някоя весела музика! Танцувайте! ”Въпреки че понякога това може да се получи, но смятам, че този подход е по-скоро помощно средство, отколкото лечебен процес.\nЧесто ми се случва да изчистя графика си, да поискам необходимото от семейството ми място, да си купя цветя и да си взема гореща баня. Може да плаче, може да има тъжен филм (или епизод от това трогателно шоу), може да има замесена шоколадова торта. Това, от което се нуждаете, е да се грижите за себе си и да си позволявате да сте там, където сте.\n8. Давайте на другите . Добротата може да лекува, а благодарността също. Когато започнете да съжалявате за себе си, направете смисъл да правите нещо добро за някой друг. Или да посегнете и да благодарите на някого за радостта или подхранването, които са внесли във вашия живот. Това ще премахне ума ви от вашите собствени проблеми и ще отвори света само за вас. И познай какво? Добротата и добрите дела са доказано повдигащи настроението! Дори да направите дарение за благотворителна организация помага. (Ето една от любимите ми благотворителни организации.)\nИзразяването на благодарност всъщност може да пренасочи мозъка ви за щастие. Така че напълно си струва да правим смисъл да го правите ежедневно.\n9. Излезте навън и движете тялото си. Разходката сред природата е полезна по много начини. Поканете приятел да ходи с вас, ако искате, и тогава ще получите терапия три за един: общност, упражнения и терапия за разговори. Обичам да ходя сам и да мисля - може да е много изясняващо. За мен няма лошо настроение, което не може да бъде разсеяно от разходка сред природата. Понякога, когато стигна дотам, съм много скептичен дали ще работи или не, защото се чувствам толкова зле. Но винаги става, всеки път!\nУпражнението увеличава кислорода, който е на разположение на мозъка ви, и ви помага да решавате проблеми. Затова, когато се почувствате забити или претоварени, отделете малко време, за да видите нещо красиво, дишайте дълбоко и преместете тялото си навън.\n10. Играйте! Да играете или да се забавлявате може да се чувствате като последното нещо, което искате да направите. Но може да бъде толкова полезно. Смехът е невероятно облекчаване на стреса, а излизането и правенето на нещо несериозно или глупаво помага да се върне животът в перспектива. Това също е чудесен начин да приведете семейството си в живота си, когато сте размишлявали. Гледайте забавни филми, търсете добри стендъп комикси, играйте глупави игри с децата си. Правете колички, ако знаете как - да сте с главата надолу от време на време, е добре и за вас! Каквото и да е, което ви кара да се усмихвате, да се смеете или да забравяте за всичко, което ви е на ум - направете повече от това и го направете приоритет.\nЗнайте, че времената на тъга, инерция и „фънк“ са наистина нормална част от живота. Няма нищо лошо с вас и е важно да имате време за размисъл, за да обработвате големи и малки промени в живота. Подарете си много благодат и протегнете ръка и помолете за помощ, когато имате нужда. Не страдайте само в мълчанието - направете нещо, за да си помогнете да излезете от функцията, в която се намирате, независимо дали става въпрос за допълнително самообслужване, да направите място за себе си да обработвате, да получавате професионална помощ или да търсите повече забавление и креативност в живота си.\nТази публикация съдържа адаптирани откъси от моята електронна книга, Подрязани: Цъфтеж през трудните сезони на живота. Ако искате да прочетете повече и да научите как да използвате най-предизвикателните ситуации в живота като катализатор за по-радостен и смислен живот, щракнете тук.\nКой е най-добрият ви съвет за това да се измъкнете от фънк?\nХареса ли ви този пост? Споделете го с някого и го закачете за по-късно.\nСподелете публикацията «10 начина да се избавите от себе си»\nБременност седмица по седмица (първи, втори и трети триместър)\nМожете ли да повишите естествено ниския тестостерон?\nГрешки от първа среща, които не можете да направите\nДамски Блог © 2021. Всички Права Запазени. Как да се измъкнем от функция (5 начина за спиране на депресията)


Какво ви минава през главата - Page 265 - Размисли и страсти - BulForum.com\nPage 265 of 4281\nПисна ми , писна ми от тъпи хора, как може да са толкова слепи , тъпи и егоистични\nКъде отиде човечността , поемането поне на малка отговорност , всичко някак си май се е изпарило , чесно казано въобще не ми се стои в България\nХаха, да, на юг обичат черните!\n@R_a_p_t_o_R: Звучиш като реднек с български гени. Засрами се.\n'Що не прочетеш малко повече от първия абзац във въпросната статия. Обама може да звучи малко като Осама, но не е мюсюлманин. Или те притеснява, че е афроамериканец?\nТолкова ли е трудно да се гласува за личности, а не за парийна принадлежност, за възгледи, а за цвят на кожата?\nАз пък твърдя, че тая в нация не съществува дори грам разсъдък, след като допуснаха тоя откровен идиот Буш да управлява два мандата, спечелени по крайно подозрителен начин...\nАко НЕ изберат този индивид за президент, ще докажат за пореден път пред света какви малоумни манипулируеми овце са и колко уникално лесно се поддават на пропаганда и театър.\nПС - Curunir, не съобразих, че си писал преди мен, не беше насочено към теб. Съжалявам.\nEdited January 9, 2008 by second.life.syndrome\nПросто отбелязах, че Юга все още е пълен с диви, бурни расисти.\n..Ако американците си изберат този индивид за президент (което не считам че ще се допусне) ще докажат за пореден пхът пред света какви малоумни манипулируеми овце са и колко уникално лесно се поддават на пропаганда и театър...\nТ.е. ще докажат това, което ние доказваме на всички избори след 89-та.\nОбама е наш'то момче в тея избори...\nУви, американците едва ли ще си изберат чернокож президент.\nЩо пък да не го изберат?Негрите никак не са малко...\nСега искам да попитам нещо политико-икономическо - Кога ще застрелят Буш? Знаеte ли кои фирми ще затворят, заради това че петрола мина "Точката на Максимална Покупна Стойност"?\nОтговаряte си на тези въпроси и печелиte!\nEdited January 9, 2008 by Psihara^^\nНищо не си разбрала от това, което исках да кажа явно. Нищо - помисли по-обстойно. Фактът че си мислиш, че в САЩ управлява Буш показва че не си наясно с "некои работи". Умно момиче си - верно ли мислиш, че този откровен дебил реално взима някакви кардинални решения в управлението на страната? Защото аз мисля че просто подписва каквото трябва. Това му е основния труд на поста.\nМен лично нищо не ме притеснява. И да - известно ми е, че лицето е християнин - аз чета преди да говоря. А ти мила не бързай да ми се караш, а помисли малко. Нека не превръщаме тази тема в политическа, още повече че щатската политика отдавна е ясна какво представлява, а и поне мен не ме интересува. Ако все пак ти се коментира пиши ми в ICQ да се разберем. От мен поздрави и да си жива и здрава през новата година.\nSandman - абсолютно правилно\nНа кой му пууука?Наааа коооооооооооооой му пууууууууука?! Част от известна песен на известна българска група...Боли ме гъза за хамериканците, мислете как да се оправим ние.Не бистрете политика, която почти с нищо не ни засяга.\nМинава ми през главата, че май това е най-гъстата мъгла, която съм виждал....\nКато гледам тази мъгла и се сещам за филма "13-я войн" с Антонио Бандерас . Когато идваха лошите падаше такава мъгла като я гледам чакам само конници с факли в ръце\nУтре сутрин колко ли ще е гъста ? Пак ще се кара с 20км/ч .\nМииии искам да прескоча 3-ти курс\nВ Тракия по едно време беше голям купон- нищо не се виждаше. Пак имаше коли,влизащи в насрещното на колелата, а един човек пред мен не знам какво се опита да направи, но вместо да продължи нормално на излизане от колелото, тръгна към бордюра в насрещното. Ужас.\nЗадава се и сесия...веселбата е голяма. По ксероксите около ПУ е някакъв ад\nБаща ми и той препати с мъглата. Той е трета кола. Втората дава ляв мигач и се маха от платното, кола номер 1 е на аварийни и спряла на място. Добре, че и той спря на см от нея. Крива хава\nда определено навън стават битки в мъглата като на филма\nи аз се смях на един дето се заби в насрешното , един възрастен човек с една лада така яко се заби\nЧуствам се странно. Май ми е тъжно. Не съм сигурен за какво точно.\nедит: освен тва супер мн ми се ходи на Габана.\nEdited January 9, 2008 by Xciter\nНа 1-ви февруари ще свирят Ама ще подгряват една НюЙоркска банда и входа ще е бая.\nВидях една снимка в твоя профил в deviantART с една китара и ми стана интересно - защо свириш с обратен строй, или на мен така ми се струва?\nтази мъгла навън ми вкарва мисли за Тихия Хълм.. :ph34r:\nEdited January 10, 2008 by Yorikkk\nА тук пак има малко слънце\nНавън е КВЕНЧ! Днес поне се сетих да си взема ръкавиците!\nЧудя се защо винаги оставям всичко за последният момент, да ми е по-интересно ли незнам , трябва да има тръпка май , че идва крайният срок\nКафенце ,сметки , сметки , цифри , тъпотиии , закакво изобщо ни занимават .............\nПоправка : Брояча вече на 100 % съм сигурен че е пиян\nEdited January 10, 2008 by PiTT BuLL\nКупих 7 обикновени кафета и една двойна лаваца. Животът ми вече е малко по-смислен.\nАаа, Rock'N'Roll Soldiers\nТака или иначе няма да си празнувам рождения ден, и на мен ми се ходи :]\nПък и 9 лева не са толкова <бая>, като обикновено билетите на бг групи са около 6.\nСмрък. Пък аз си тръгвам на 29 и пак духам попарата. В момента си мисля дали ми прекалено студено навън за да излеза да платя данъка за апаратамента.\nСи го втъкна от три ката, затрих си базата данни..\nСя 1000 години ше ровя из архива...


Дънков сукман с апликации—онлайн магазин Димини\nДънков сукман с апликации\n6,17 лв. Не е наличен\nСпестяваш: 4,12 лв.\nДънков сукман с апликации за момиче, от неразтеглива материя. 2 опции за регулиране на презрамката, през 5см.\nВъзраст/Размер 12м 24м 3г 4г\nДължина см(А) 42 45 48 50\nТалия см(В) 26 27 27 28\nРокля розово злато 501\nДетска официална рокля обсипана розово златни пайети в горната си част. Долна част изработена от ...\n46,80 лв.78,00 лв.\nДънкова рокля в тъмносиньо\nДънкова рокля в тъмносиньо за момиче, с деликатна украса от брокат и мъниста, с финна бродерия. Неразтеглива ...\n43,83 лв.54,79 лв.\nДънкова рокля с голо рамо\nДънкова рокля в светло синьо, с деликатна украса от брокат и мъниста. Неразтеглива материя.\n37,35 лв.46,69 лв.\nДънкова рокля с джобчета в тъмносиньо. Украсена с бродерия, брокат и мъниста. С ластик на талията, завършек плетен ...\n6,17 лв.10,29 лв.


Онлайн игра Wild Sheep оцветяване. Играйте онлайн безплатно.\nВсяко дете има своя визия и представа за света. Дайте му porazukrashivat тази фигура, както той иска.\n© gam9.com - безплатна онлайн игра Wild Sheep оцветяване ()-играйте онлайн флаш игра Wild Sheep оцветяване безплатно. Не забравяйте да оцените тази игра, Wild Sheep оцветяване и да споделят тази игра с най-добрите си приятели.\nGame Wild Sheep оцветяване Online\nВсяко дете има своя визия и представа за света. Дайте му porazukrashivat тази фигура, както той иска. Оцвети снимки на готовия едно от любимите забавления на творчески деца, което им помага да развиват любов към изкуството. По начина, по който детето е боядисан картина, можете да видите какво е настроението му сега.\nWild Sheep оцветяване ( Гласове4, Вторичен Рейтинг: 1.5/5)


АГЕНЦИЯ БЛИЦ, Савка Чолакова - Дъщерята на Любомир Пипков е кръстена Яна в чест на създадената от него опера "Янините девет братя" - Софийска опера и балет\nАГЕНЦИЯ БЛИЦ, Савка Чолакова - Дъщерята на Любомир Пипков е кръстена Яна в чест на създадената от него опера "Янините девет братя"\nНовата постановка в Националната Опера на Пламен Карталов ще гостува през май в Большой театър в Москва\nМалко хора знаят, че Любомир Пипков посвещава операта „Янините девет братя” на раждането на дъщеря си. Премиерата на операта се е състояла на 19 октомври 1937 г. По това време се появява на бял свят и неговата дъщеря Яна Пипкова . По онова време Операта и Народният театър са в една и съща сграда. Диригент е Асен Найденов, режисьор Хрисан Цанков от Народния театър, а художник е Пенчо Георгиев. Казват, че премиерата на операта е посрещната от меломаните със смесени чувства. От възторг до крайна студенина. Поставяна е многократно оттогава. А сега на 22 март ще бъда новата постановка.\nОще като млад режисьор Пламен Карталов обикаля с опери от български композитори – Панчо Владигеров, Марин Големинов, Маестро Георги Атанасов - из градовете на България. Тогава той е основател на Младежка опера и тръгва из страната да просвещава младите в класическата музика. „Янините девет братя” се играят в Русе през 1984 г. в Стара Загора през 1985, през 2004 г. поставя операта в София.\nИменно с „Янините девет братя” Националната ни опера ще има гастроли на сцената на Болшой театър през месец май , където не е гостувала близо трийсет години. Ще се играе там и балета „Корсар“.. Голям интерес има отсега и към четирите спектакла от „Пръстенът на нибелунгите” на Вагнер, което си е едно признато световно постижение за Операта ни. Името на Пламен Карталов като оперен постановчик се родее с най - големите по света.\nВ над 16 държави е гостувал като режисьор. Признат е за цар на хоровите сцени. Този човек няма нужда от титлите си на академик, професор, оперен режисьор , член на международни журита, нито да се изреждат безбройте му награди. Името му е абсолютното доказателство, че един човек може да разгърне и организира около себе си грамаден екип и за месец да свърши неща, които други не могат и за цяла година.\nКарталов превърна Националната ни Опера в място, където отиваш на събитие. Ако някой не знае, там билетите са продадени далеч преди представленията. Такива хора и по света са малко, а ние , малката страна го имаме.\nСофия, България 28 Февр. 2018,\nВижте още: « БНТ, 1.03.18 - "Янините девет братя" Софийската опера и балет\t"КОНЦЕРТ ЗА БЕБОЦИ" ПРЕЗ МАРТ »\n100 ГОДИНИ ОТ РОЖДЕНИЕТО НА ДИМИТЪР ПЕТКОВ И РУСЛАН РАЙЧЕВ


Федералният съвет /ФС/ е ръководен орган на НСФЕБ между два конгреса. ФС се формира и осъществява своите функции в съответствие с чл.чл.37,38,39 и 40 от Устава на НСФЕБ.\nВ състава на ФС влизат: председателят, заместник председателите, членовете на ИК и председателите на основните членове на Федерацията.\nВ работата на ФС с право на съвещателен глас участват председателят и членовете на ЦКК.\nОрганизира и координира изпълнението на решенията на конгреса като приема: насоки, приоритети, програми, политики и други.\nПриема позиции и становища на Федерацията за водене на преговори с работодателите, дава мандат за сключване на споразумения и други.\nКонтролира и оценява изпълнението на конгресните решения и текущата дейност на органите на федерацията.\nС квалифицирано мнозинство утвърждава нови основни членове на НСФЕБ и потвърждава (отхвърля) решенията на ИК по чл. 16 /2/.\nИзбира и освобождава:\n1. Изпълнителен комитет (ИК).\n2. Зам. председатели на НСФЕБ по ресори от състава на Изпълнителния комитет.\n3. Изпълнителни секретари от състава на ИК, като определя персоналните им отговорности.\nУтвърждава проекти за бюджет и щат на федерацията, както и други документи, регламентиращи финансовата дейност на НСФЕБ.\nВзема решения за участие в сдружения със стопанска и нестопанска цел и решения за осъществяване на стопанска дейност, свързана с предмета на дейност на НСФЕБ.\nВзема решения за обявяване, прекратяване и отмяна на общонационални стачки и други протестни и солидарни действия.\nВзема решения за членство на НСФЕБ в международни синдикални обединения и организации.\nОпределя и променя териториалните граници и териториалните координатори на федерацията.\nСъздава временни и постоянно действащи помощни органи като:\n1. Национален стачен комитет за организиране и провеждане на национални синдикални стачки и протестни действия.\n2. Консултативни съвети за координация между основните членове и съгласуване на общи позиции.\nФедералният съвет заседава не по-малко от два пъти годишно\nРешенията на Федералния съвет се вземат с явно гласуване и обикновено мнозинство от присъстващите членове с право на глас.\nРешенията по предходната алинея са задължителни за основните членове.\nОсновните членове, които не приемат определени решения с препоръчителен характер, са длъжни да не предприемат действия и да не правят изявления, които затрудняват изпълнението на тези решения от останалите членове на НСФЕБ.\nС явно гласуване и обикновено мнозинство, Федералният съвет може да регламентира вземане на отделни свои решения и по друг ред.\nРешения, взети с квалифицирано мнозинство, са задължителни за всички основни членове на НСФЕБ.\nРешенията на Федералния съвет са задължителни за председателя на НСФЕБ и Изпълнителния комитет.\nНЕК - ЕАД\n„ЕВН-БЪЛГАРИЯ ЕР” АД\nПловдив Регионален председател\nКЕЦ Бургас юг\nКЕЦ СТ ЗАГОРА Регионален председател\nКЕЦ СЛИВЕН Регионален председател\nКЕЦ Ямбол и Елхово\nРегионален председател Кърджали\nКЕЦ Панагюрище Регионален председател\nЕнерго-Про БЪЛГАРИЯ- мрежи\nЧЕЗ - БЪЛГАРИЯ София град Петър Томов\nЧЕЗ ЕЛЕКТРОРАЗПРЕДЕЛЕНИЕ БЪЛГАРИЯ АД\nСтолично Регионален председател\nСтолично - Подстанции\nСофия област Регионален председател\nСофия Д-ция Мерене\nЛовеч Регионален председател\nПлевен-Д-ция Мерене Регионален председател\nМонтана Регионален председател\nВидин Регионален председател\nБлагоевград Регионален председател\nЕРП „ЗЛ.ПЯСЪЦИ” АД\nЕНЕРГОПРОИЗВОДСТВО И ТОПЛОФИКАЦИЯ\nСофия –Централно управление\nСофия -ТР Люлин\nСофия - ТР Земляне\nКНСБ организира протест\nУважаеми колеги, В четвъртък (23.06.2022 г.) от 08:00 часа, КНСБ организира протест чрез СИНДИКАЛНА ПРОТЕСТНА ПАЛАТКА в близост до служебния вход на Народното събрание. Настояването на протеста е да се приемат ИСКАНИЯТА НА КНСБ ВЪВ ВРЪЗКА С АКТУАЛИЗАЦИЯТА НА БЮДЖЕТ 2022 МЯСТО НА ПРОТЕСТА: В близост до служебния вход на Народното събрание (предвид\nМарина Митова - новия председател на НСФЕБ-КНСБ\nГ-жа Марина Никифорова Митова притежава бакалавърска степен по „Статистика и иконометрия“ (УНСС) и две магистърски степени - „Бизнес администрация“ (УНСС) и „Мениджмънт в електроенергетиката“ (Технически Университет - София). Завършила е редица курсове за повишаване на квалификацията и участва в проучвания на Световната Банка за показателите в\nПети конгрес на НСФЕБ-КНСБ\nНа 16 юни 2022 год. в Парк хотел „Москва” Независима синдикална федерация на енергетиците в България проведе своя Пети редовен конгрес. За председател на федерацията делегатите избраха г-жа Марина Никифорова Митова – дългогодишен председател на синдикалната организация в Централно управление на ЕСО ЕАД и представител\nУважаеми колеги енергетици, Поздравления към всеки от Вас за усилията, които неуморно полагате като част от голямото семейство на НСФЕБ. Благодарим Ви, че въпреки тежките времена на отминалите месеци Вие продължихте да отстоявате нашите синдикални ценности в целия сектор! Вярваме, че заедно ще съумеем да добавяме още успехи и да посрещнем


Как да се носят контактни лещи - Красота 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nКак да се носят контактни лещи\nМодерни Дамски Magazine ⇒ Красота 2017 ⇒ Как да се носят контактни лещи\nПовече от тридесет процента от възрастното население на света се оплакват от късогледство или далекогледство. Въпреки това, днес има много различни начини за подобряване на качеството на зрение с помощта на прости и евтини продукти, като контактни лещи.\nТрябва да се отбележи, че тези атрибути са много популярни сред тези хора, които са много скъпи за комфорта и естетиката. В края на краищата, много малко хора биха спорили с факта, че малките части хидрогел изпъкнала е много по-удобно и по-хубав, отколкото огромните стъклени чаши, които винаги се използват от нашите баби и дядовци и родители.\nПротивопоказания за носене на контактни лещи\nПротивопоказания да носят лещи\nПреди да купите контактни лещи, трябва да се вземат под внимание факта, че не всеки се вписва тази подмяна на традиционните очила. Това се дължи на няколко причини:\nПървата причина - нистагъм. Ако страдате от това състояние прекалено подвижен очната ябълка, а след това най-вероятно, лещи са противопоказани. Всъщност, в този случай, елементът от хидрогел ще бъде пречка, която може да доведе до сериозни наранявания.\nВтората причина - възпалителни заболявания на окото. Ако имате усещане за парене, дразнене, сърбеж или зачервяване трябва да спре носенето на лещи и преминете към традиционните очила.\nПричина Три - настинки. Много експерти препоръчват да се въздържа от носенето хидрогел контактни лещи по време на ангина, грип, ТОРС и така нататък. DA\nДа се отървем от очила\nАко никой от горните причини не получава по пътя си, а след това можете спокойно да отхвърли лицето си от масивните и неудобни моменти.\nМного хора, които страдат от лошо зрение, в първите дни след покупката на хидрогел компоненти се чудят как да се носят контактни лещи, така че да не води до никакво дразнене или зачервяване. След лигавица на очите е много деликатна и тънък материал, който бързо се запалва.\nСедем лесни стъпки\nПърва стъпка - хигиена на ръцете. Преди докосване на обектива, не забравяйте да измиете ръцете си с вода и сапун, след това изплакнете обилно и ги подсушете с кърпа, не оставят върху кожата на малки въси.\nВтора стъпка - без грим. Трябва да се отбележи, че лещата трябва да бъде инсталиран преди нанасяне на грим. С други думи, ако не са пуснати на очните ябълки хидрогел части, вие в никакъв случай не може да не използва никакви лосиони, кремове, млека и други козметични продукти.\nТрета стъпка - навик. С цел да не постоянно обърка обектива, че е желателно да се развиват навика и да започнете инсталацията на този продукт в дясно или ляво око.\nЧетвърта стъпка - да се провери. Преди пускането на лещата се препоръчва да го инспектира и се уверете, че тя няма паузи, драскотини и др Ако продуктът има никаква деформация, по-добре е да не я използват, за да не се повреди мембраната на окото.\nПета стъпка - измиване. Преди да започнете инсталацията на обектива, че е желателно да се измие със специален стерилен разтвор, който се препоръчва от офталмолог. Заслужава да се отбележи, че в никакъв случай не е възможно да изчисти хидрогел подробности обикновена чешмяна вода.\nСъздаването на контактни лещи\nСтъпка шест - инсталация. За тези, които не разполагат с улики за това как да се носят контактни лещи, помисли за този процес по-подробно:\nПоставете елемента в хидрогел тампон на правото на показалеца или лява ръка. Този обектив трябва да се позиционира с повдигнати ръбове нагоре.\nИздърпайте горния ред на века до веждите, така че да не боли, дори ако случайно сте мига.\nИздърпайте долната линия на века, на средния пръст на ръката, която сте поставили детайл хидрогел.\nПоказалец определя контактна леща под роговицата.\nЦентриране контактната леща\nСтъпка седма - центриран обектив. Обикновено, след инсталирането на обектива заема централно положение на роговицата, и в много редки случаи, когато изселените. Въпреки това, ако такава ситуация е все още там, се препоръчва да се премести на хидрогел т през затворените клепачи. За да направите меки масажни движения за създаване на обектива точно в средата на роговицата.\nТрябва също да се отбележи, че привеждането в съответствие на продукта може да се случи и с отворени очи. За да се направи такава манипулация, че е необходимо да натиснете леко на ръба на горния клепач или по-ниска, изместване на обектива в желаната позиция.\nВ някои случаи, след инсталирането на контактни лещи може хора се оплакват от картинката замъглено. Обикновено това се случва, или дължащо се на изместване към части или се дължи на факта, че лещата е замърсена, не е инсталиран на окото, или просто се обърна наопаки.\nЗа да се разреши този проблем, хидрогел елемент трябва да бъдат отстранени, за да се почисти / флип / суап, а след това по-късно отново да повторите процедурата по инсталация.\nОчила, контактни лещи & ОЩЕ Видео.\nПредишна Статия Мастните кожни участъци\nСледваща Статия Грижа програма за млади хора на нормална кожа\nEva Green без грим\nКак да направите желание тя да се сбъдне\nФотосесия за любители\nКак да не печелите тегло по време на Новогодишните празници\nЗащо не мога да играя с храна?